مام رولی تایلامی طرح ماکارون آبی طرز استفاده از مام زیر بغل  به مقدار کافی از مام ضد عرق را به زیر بغل تمیز خود بمالید مطمئن شوید که تمام قسمت زیر بغل خود را به مام آغشته کنید  پیشنهاد می شود شب قبل از خواب یا بعد از دوش گرفتن و خشک کردن بدن از مام استفاده کنیدبه این صورت در روز بعد دیگر نیاز به استفاده از مام ندارید ماندگاری مام ها 12 تا 48 ساعت است بنابراین تا زمانی که دوباره عرق نکرده اید از مام استفاده نکنید