هل سیاه یا هل باد یکی از خواص بی نظیر این هل سیاه این است که استفاده مداوم و منظم هل سیاه باعث تقویت دستگاه گوارشی و هضم بهتر غذا شده و مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود این عمل به  وسیله افزایش ترشح هورمون های دستگاه گوارشی صورت می گیرد این گیاه همچنین خاصیت ملینی دارد و کولون روده را تقویت کرده و باعث دفع بهتر و سریع تر مواد سمی از بدن می شود  می توانید برای رفع مشکلات گوارشی بعد از غذا چند عدد هل سیاه بجوید و یا به همراه نبات آسیاب کرده و بعد از غذا استفاده کنید پودر هل سیاه باعث رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت و سرفه و دیگر ناراحتی های تنفسی می شود برای این منظور باید پودر هل سیاه را با عسل مخلوط کنید و در دهان بگذارید و مک بزنید