تخم کتان قرمز بزرک قرمز 250 گرم   تخم کتان قرمز یا بزرک قرمز   تخم کتان که با نام بزرک قرمز یا قهوه ای نیز شناخته می شوددارای خواص بسیار زیاد و همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین می باشدهمچنین منبع سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و منگنز نیز است بذر کتان کلسترول و سدیم بسیار کمی دارد   پیشگیری از سرطان  خاصیت آنتی اکسیدانی  کاهش فشارخون  کاهش قندخون  کاهش وزن