ارده کنجد کوچک   ارده کنجد   افزایش انرژی بدن  تقویت کننده حافظه   درمان اختلالات کبد و کلیه  کمک به درمان کبد چرب  تقویت سیستم ایمنی  تقویت کننده بینایی  استحکام استخوان ها  کمک به درمان آرتروز  پیشگیری از بیماری های قلبی  کنترل قند و فشار خون  تقویت سیستم گوارشی  افزایش رشد کودکان  افزایش سلامت پوست  رفع کم خونی با ترکیب ارده و شیره انگور   ارده برای لاغری مصرف ارده کنجد به تنهایی دیرهضم بوده و باعث احساس سیری و جلوگیری از پرخوری می شود این خاصیت در صورت ترکیب آن با انواع شیره یا عسل از بین می رود بنابراین برای کاهش اشتها فقط کافیست قابل از غذا 1 یا 2 قاشق ارده میل کرده و با کاهش اشتها جلوی پرخوری احتمالی تان را بگیرید