بارهنگ 100 گرم بارهنگ در واقع علفی پایا و چندساله با گلبرگ هایی تخم مرغی شکل است که عصاره حاصل از برگ و دانه های آن خواص و فواید زیادی دارد مهم ترین مزیت این گیاه تاثیر آن بر سلامت پوست و مو است به طوری که با ترکیب آب برگ و ساقه بارهنگ با سرکه و استعمال آن برروی موها از شر شوره سر و پوسته شدن آن خلاص می شوید هم چنین بارهنگ خمیرشده تاثیر به سزایی در از بین بردن آکنه جوش التهاب و قرمزی پوست و جای نیش حشرات دارد  یکی دیگر از بارزترین خواص این گیاه قدرت آن در سم زدایی کبد و دستگاه تنفسی است  بخور یا دمنوش بارهنگ به تنفس بهتر و راحت تر کمک می کند از این رو خوردن آن برای کسانی که از بیماری آسم رنج می برند به خصوص در ایام کرونا بسیار مفید است اسید اولانیولیک موجود در بارهنگ نیز موجب پاکسازی کبد چرب می شود  این خاصیت از ابتلای کبد به بیماری هپاتیت نیز جلوگیری می کند خیساندن دو  قاشق چای خوری بارهنگ همراه با دو فنجان آب موجب رفع یبوست می شود این ترکیب با بالابردن حرکات روده حجم مدفوع را زیاد می کند در نتیجه از ایجاد یبوست جلوگیری می کند  بارهنگ یا بارتنگ نوعی گیاه علفی و بدون ساقه محسوب می شود و در کتاب های طب سنتی قدیم به نام لسان الحمل به معنی زبان گوسفند از آن یاد شده است دلیل این نامگذاری به برگ های پهن و گسترده این گیاه مربوط می شود به طور کلی 3 نوع بارهنگ در بازار ایران خرید و فروش می شود  بارهنگ های موجود در بازار ایران مربوط به بارهنگ شمال ایران مشهد و وارداتی پاکستان هستند؛ بنابراین اگر به دنبال تهیه و خرید بارهنگ مرغوب و باکیفیت هستید باید به مشخصات مربوط به این گیاه در هنگام خرید توجه ویژه ای کنید قیمت بارهنگ تحت تاثیر عوامل و فاکتورهای مختلف تعیین می شود و هر یک از انواع بارهنگ موجود در بازار با توجه به نوع و مشخصات کیفی از قیمت متفاوتی برخوردارند  پیشنهاد ما   اسفرزه نوعی گیاه علفی با برگ های باریک و جز بذریجات گیاهان دارویی است که معمولا بدون ساقه یا با ساقه های کوتاه رشد می کند و در دسته بذریجات قرار دارد این محصول شباهت زیادی به تخم شربتی خاکشیر بارهنگ و  دارد و از طبع خنکی برخوردار است که در کنار این محصولات برای تهیه شربت و رفع تشنگی کاربرد دارد   خواص بارهنگ و عرق نعنا ترکیب عرق نعنا و تخم بارهنگ از بهترین ترکیب ها جهت از بین بردن زخم معده و یا میکروب معده است چرا که بارهنگ خاصیت ضد التهابی دارد هم چنین اگر به ترکیب گفته شده یک قاشق عسل بیفزایید از رفلاکس معده خلاص می شوید کاهش درد قاعدگی درمان سرفه و درد سینه بهبود زخم تقویت سیستم ایمنی تصفیه خون کاهش تب کاهش درد گوش و دندان و  از دیگر خواص متعدد گیاه شفابخش بارهنگ است  بارهنگ برای لاغری فیبر فراوان موجود در تخم بارهنگ به ایجاد حس سیری و کاهش وزن کمک می کند بدین منظور می توانید 3 گرم تخم بارهنگ را در 250 میلی لیتر آب خیس کنید و این دانه خیس شده را 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی میل کنید پس از چند روز تاثیر فوق العاده آن در کاهش اشتها را خواهید دید هم چنین خاصیت ادرار آوربودن بارهنگ از دیگر ویژگی های آن در جهت کاهش وزن و لاغری است  چه کسانی نباید بارهنگ بخورند؟ مضرات بارهنگ  این گیاه دارای مقادیری ویتامین کی هست در نتیجه مصرف همزمان آن با داروهای ضد انعقاد خون مثل وارفارین توصیه نمی شود خانم های باردار یا شیرده نیز بهتر است از خوردن بارهنگ پرهیز کنند افرادی که دارای آلرژی تنفسی هستند نیز جانب احتیاط را رعایت کنند و ابتدا یکبار بارهنگ را امتحان کنند سپس مصرف آن را ادامه دهند زیرا ممکن است در موارد نادر به این گیاه نیز حساسیت نشان دهند  بذریجات بخش هایی از گیاه هستند که به نوعی عامل پخش آن گیاه محسوب می شوند بذریجات نیز مانند ادویه جات در آماده سازی غذا نیز قابل استفاده هستند    خاستگاه بارهنگ در ایران و جهان گیاه پر خاصیت بارهنگ در منطقه وسیعی از اروپا و آسیا و در بعضی مناطق شمال آفریقا کشت می شود در حقیقت بارهنگ در مناطق سبز و مرطوب کنار چشمه ها و رودخانه ها رشد مطلوب تری دارد این گیاه در شهرهای مختلف ایران مثل مشهد کردستان لاهیجان تبریز و  نیز کشت می شود اما تولیدات داخلی به گونه ای نیست که نیاز بازار را به طور کامل تامین کند از این رو بیشترین مقدار بارهنگ از طریق کشور افغانستان وارد ایران می شود