سبزی تف داده شده قورمه سبزی سبزی قرمه چون سرخ شده هست و بعد خشک شده  برای هر نفر فقط یک قاشق غذاخوری ۶ گرم استفاده میشود تقریبا یک کیلو  گرم این سبزی برای یک سال خانواده چهار نفره کافی است  ترکیبات سبزی قورمه  تره   جعفری  گشنیز  شمبلیله  اسفناج  ریحان سبز  شوید