نمک صورتی از کدام نمک استفاده کنیم؟  اگر مشکل تیرویید کم کار یا درد مفاصل داری یا کم خونی دارید و یا ریزش مو خستتون کرده بهترین انتخاب نمک صورتی است اگر طبع سردی دارید یا از درد معده رنج میبرید ویا اگر سردردهای میگرنی دارید بهترین انتخاب دلنمک میباشد اگر بیماریهای قلبی و کلیوی دارید و یا فشار خون بالا و یا افسرده شده ای بهترین انتخاب نمک ابی است اگر هیچ مشکلی ندارید میتوانید از تمام نمکها استفاده کنید نمک آبی به دلیل کمیاب بودن گرانتر از باقی نمک هاست برای بهره بری از خواص آن میتوان ان را با نمکهای دیگر مخلوط کرد