خرمای مرداسنگ  درجه 1  خوش طعم و پرگوشت و پوست نازک آلوچه ای   خرمای مردا سنگ یک خرمای خوشمزه این خرما با چای بسیار لذیذ و خوردن زیادی آن باعث گرمی نمیشود   این خرما غنی از آنتی اکسیدان ها است ک تانن ها مهمترین انها است این تانن ها از آسیب سلولی  جلوگیری میکند و در برابر التهاب از بدن محافظت میکند  خوردن خرما با معده خالی کرم روده را میکشد   مردا سنگ خرمای کمیاب و بسیار پر طرفدار است   این میوه شامل ویتامین های آ بثو ای  و همچنین دارای مواد معدنی  مثل فسفر کلسیماهنیدو منیزیم استو همچنین داشتن منیزیم بالا  دارای خواص ضد سرطان بوده  و همچنین برای شنواییبیناییدرد کمردردمفاصلو درمان بیماری های  ریه مفید است  خرما به دلیل داشتن منیزیمانرژی عضلانی بدن را تقویت میکندو نیروی عمومی بدن را افزایش میدهد و همچنین داشتن فسفر و منیزیم برای تقویت حافظه نیز میشود