کافی میت  در کافی  میت ها معمولاً از لبنیات استفاده نمی شود بنابراین از روغن های گیاهی مانند روغن هسته نارگیل یا نخل استفاده می شود مزایای کافی میت  غیر لبنی و فاقد لاکتوز و کلسترول هستند در رژیم تناسب اندام اختلال ایجاد نمی کنند کم کالری هستند و افزایش وزن به همراه نمی آورند انواع کم چرب کافی میت رژیمی بدون شکر هستند ماندگاری بسیار بالایی دارند و برای مناطق گرم که شیر خیلی زود خراب می شود جایگزین بسیار خوبی است