کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید  جفری یانگ و جنت کلوسکو  برنامه ای راه گشا برای از بین بردن تله های رفتاری زندگی خود را دوباره بیافرینید کتابی کاربردی و علمی در زمینه تله های رفتاری است اصطلاح فنی تله رفتاری الگو یا طرح واره ذهنی است طرح واره های ما دربارۀ خودمان و دنیای پیرامونمان است که به طور نامحسوس و عمیقی در ذهنمان تثبیت شده است این طرح واره ها در رابطه با احساسی که نسبت به خود درایم نقشی مؤثر و کلیدی دارد تله های رفتاری از دوران کودکی شروع می شود و در کل زندگی ادامه پیدا می کند کنارگذاشتن باورهای نادرست یک طرح واره مستلزم کنارگذاشتن تمام شناخت و آگاهی است که نسبت به خود و دنیای پیرامون خود داریم  این کتاب با به کارگیری تکنیک های جدید قصد دارد که به شما در شناسایی و غلبه بر تله های رفتاری کمک کند