کرم شیر سادور  شیر حاوی ویتامین های A و D است که برای سلامت پوست و مو بسیار مهم هستند ویتامین A باعث حفظ سلامت پوست حفظ رطوبت و جوانسازی پوست می شود همچنین ویتامین D به سلامت پوست و جذب کلسیم در پوست کمک می کند و موجب تقویت ساختار موها می شود  علاوه بر ویتامین ها شیر حاوی پروتئین های باکیفیت است که نقش مهمی در سلامت پوست و مو دارند پروتئین ها به عنوان سازنده بافت های بدن شامل پوست و مو عمل می کنند مصرف مناسب پروتئین می تواند به تقویت ساختار موها جلوگیری از شکنندگی و ضعف موها و حفظ سلامت پوست کمک کند  افرادی که از مشکلات پوستی به ویژه خشکی پوست رنج می برند می توانند برای حل مشکل خود از شیر استفاد کنند شیر می تواند پوست را هیدراته و همچنین نرم تر و روشن تر کند بنابراین تعجبی ندارد که در بسیاری از اسکراب ها از شیر خالص استفاده می شود  شیر دارای آنتی اکسیدان است که می تواند پوست را سالم تر و در برابر رادیکال های آزاد مقاوم تر کند