سماق قرمز ترش بسته 300 گرمی باعث چربی سوز و لاغری میشه مخصوصا اگه با ماست ترکیب کنید  سرشار از ویتامین سی  ضدسرطان  مصرف مداوم سماق از پوکی استخوان جلوگیری میکنه  مسواک زدن دندان ها با سماقهم  باعث سفیدی دندان ها میشه و هم باعث تقویت و استحکام لثه ها و درمان دندان درد میشه