پودر زنجبیل هندی بسته  200 گرمی تازه ساب گیانو اگر همیشه نفخ می کنید توصیه می کنیم به چای خود کمی زنجبیل قلم اضافه کنید و یا اینکه یک تکه  کوچک زنجبیل تازه و پوست کنده بجوید شما همچنین می توانید برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه  نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کنید خواهید دید که حالت نفختان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهد کرد