انجیر 250گرم  انجیر یک داروست   رطوبت بدن را از بین میبرد استخوان ها را محکم کرده مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است  بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه