خرما ربی مشکی چهل چای 350گرمی خرما ربی مسهل خوبی برای محدود کردن موادی است که باعث یبوست می شوند این خرما سرشار از فیبر هم هست که باعث تنظیم گوارش می شود خرما ربی حجم قابل ملاحظه ای از آنتی اکسیدان ها را دارا است که برای جلوگیری از آتراسکلروز که رگ ها را سخت و خون را لخته می کند می شود خرما ربی برای تنظیم کلسترول و استرس بسیار است خرما ربی غنی از انواع مواد معدنی مانند منیزیم سلنیوم منگنز و کلسیم است که به سلامت استخوان بسیار کمک می کنند با مصرف تنها 3 تا 5 عدد خرما ربی در روز از کاهش قند خون خود جلوگیری خواهید کرد زیرا این خرما سرشار از قند مفید و پتاسیم است خرما ربی برای سلامت جنسی بسیار مفید است و از گرده این خرما در طب سنتی برای درمان باروری مردان استفاده می شود پتاسیم موجود در خرما ربی برای درمان اسهال مفید است