هل سبز اعلا هندی 25 گرم هل دارای سه نوع هل سفید  هل سیاه و هل سبز میباشد  این ادویه ضد سرطان است  این ادویه در سلامت قلب و عروق بسیار تاثیر گذار است  مصرف هل میتواند افسردگی را درمان کند  هل توانایی بالایی در مقابله با زخم معده دارد  هل برای بیماری آسم مفید است  از دانه های آن به عنوان خوشبو کننده دهان استفاده کرد