قدرت عادت  قدرت عادت   چالز دوهیگ  مترجم  علیرضا غلامی    درباره کتاب   کتاب قدرت عادت که در سال 2012 منتشر شد برای مدت زیادی در لیست پرفروش ترین های روزنامه نیویورک تایمز بود  چارلز داهیگ در کتاب قدرت عادت  تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می نویسد عادت با الگویی روانشناختی به نام حلقه عادت شروع می شود که سه فرآیند جداگانه دارد ابتدا نشانه یا انگیزه سرنخ وجود دارد که به مغز شما میگوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود بعد از آن مرحله معمول انجام آن رفتار روتین است مرحله سوم پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتاربرای شخص حاصل می شود و اینگونه حلقه عادت شکل می گیرد