انجمن دوستداران  امتحان انجمن دوستداران  امتحان    توان مغز قدرتمند من در غلبه بر نگرانی   نوشته جولیا کوک   ترجمه دکتر مهدی دوایی  ریحانه کرباسیان   قیمت 17000 تومان  تعداد صفحات ۳۳   می دانم نمره ی بدی در این امتحان خواهم گرفت برای همین حتی تلاش نمی کنم پاسخ سوالات را به درستی بنویسم  برتا دختری شاد و خوشحال است اما امان از روزی که می خواهد امتحان بدهد  کلمه ی امتحان برای او یعنی اصلاً من توانایی حل کردن این سوالات را ندارم  هر وقت کلمه ی امتحان را می بینم یا می شنوم موهای تنم سیخ می شود صورتم مثل لبو سرخ می شود بدنم عرق می کند معده ام درد می گیرد و پاهایم شروع می کنند به لرزیدن می کنند نکند همه ی سوال ها را اشتباه پاسخ بدهم نکند هیچ کدام را درست ننویسم  اضطراب امتحان مسئله ای است که گاهی افراد در زندگی تجربه می کنند ترس از نمی توانم یا چه می شود اگر نتوانم؟ اعتماد به نفس را ضعیف می کند   این کتاب معلم برتا به کمکش می آید و او را به عضویت در انجمن دوستداران امتحان دعوت می کند او به برتا کمک می کند تا امتحان را به عنوان فرصتی برای سنجش آموخته هایش ببیند و فکر کند اگر من تلاش کنم حتماً استرس نخواهم داشت  او دوازده کلید طلایی برای موفقیت در امتحان را به برتا معرفی می کند و از برتا می خواهد از قسمت انتخاب می کنم مغزش به جای قسمت مجبورم استفاده کند حالا برتا موقع امتحان دادن آرام و متمرکز می ماند و از این موضوع خیلی خوشحال است   جولیا کوک Julia Cook قبل از اینکه نویسنده و سخنران انگیزشی باشد مشاور و معلم مدرسه بوده است هم اکنون او به مناطق مختلفی سفر می کند و به کودکان با زبان خودشان می آموزد که چگونه مشکلات شان را حل کنند هدف اصلی کوک این است که با داستان های شاد و به یادماندنی بتواند راه حل های موثر و کاربردی را برای مشکلات همیشگی زندگی به کودکان بیاموزداو مدرک کارشناسی ارشد در رشته ی مشاوره کودکان گرفته است و زمان بسیاری را با کودکان والدینآموزگاران می گذراند جولیا برای نوشتن داستان هایش از زندگی و تجربه خود الهام می گیرد اگر می خواهید بیشتر درباره ی جولیا کوک بدانید اینجا را کلیک کنید خوانندگان می گویند 1 این کتاب برای کودکان دبستانی که برای اولین بار امتحانات نهایی را تجربه می کنند و مضطرب هستند فوق العاده است  به عنوان یک مشاور مدرسه من بسیاری از کتاب های جولیا کوک را جهت مشاوره استفاده کرده ام ولی این یکی فوق العاده است زیرا این کتاب واقعا به درد دانش آموزان مضطرب می خورد و این 12 نکته طلایی که در کتاب گفته می شود دقیقا همان مواردی است که ما در جلسات مشاوره  به بچه ها و خانواده ها توصیه می کنیم 2 دختر من کلاس سوم است مشاور مدرسه اش این کتاب را به او داد و دخترم خیلی خوشش آمد من هم تصمیم گرفتم یک نسخه برای خانه  ی خودمان بگیرم این کتاب به او کمک کرد تا درباره ی تمام ترس ها و اضطراب هایش صحبت کند و بداند که چگونه خود را آرام کند خوشبختانه این روش ها پیچیده نیستند و بسیار کاربردی هستند 3 این کتاب واقعا برای دانش آموزانی که با امتحان دادن مشکل دارند مفید است من آن را در کلاس برای دانش آموزانم بلند خواندم و به عنوان معلم بسیار از این موضوع راضی هستم