شوید خشک1000گرمی وجود ویتامین B6 در شوید است که به درمان اختلالات خواب می انجامد پژوهش ها حاکی از آن است که کمبود ویتامین B6 در بدن باعث افزایش استرس روانی و مشکلات خواب می شود البته شایان ذکر است که افزایش میزان این ویتامین در بدن هم مانند کمبود آن می تواند باعث اختلالات خواب بشود