پودر دانه چیا 200 گرمی برند پودرینو چیا گیاه بومی آمریکا مرکزی هست که به علت وجود مقادیر بالای فیبر موجود در آن باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری و کاهش وزن میشود همچنین مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 موجود در دانه های چیا به درمان دیابت نوع 2 کمک می کنند مقادیر قابل توجه منیزیم و منگنر موجود در دانه های چیا به کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد  چیا حاوی مقادیر بالای ویتامین های B روی آهن و منیزیم هستند که باعث افزایش انرژی بدن می شده و به افزایش توانایی ورزشکاران و بدنسازان کمک می کند  همچنین پودر دانه چیا حاوی مقادیر بالای پروتئین است و به عنوان یکی از بهترین و غنی ترین منابع پروتئین گیاهی برای گیاهخواران در نظر گرفته می شود برای کاهش وزن کافیست هر روز 2 قاشق غذاخوری پودر دانه چیا خام را به 1 لیوان آب اضافه کرده و خوب هم بزنید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس  آن را بنوشید  همچنین میتوانید پودر دانه چیا برای تهیه انواع شربت و اسموتی سالاد ماست میوه ای و انواع سوپ و آش استفاده کنید