آلو بخار ا  یک کیلویی  عالی سنتی تازه مناسب برای سلامتی آلو بخارا برای کنترل فشار خون بسیار موثر است به حدی که اگر فشار خون بالایی نداشته باشید و 20 عدداز آن بخورید احساس بی حالی  خستگی و سرگیجه میکنیدکه این از شدت تاثیر این آلو بر فشار خون است  کسانی که فشار خون بالا دارند میتوانند برای کنترل آن هر روز صبح مقداری از آلو بخارا مصرف کنند