کفش  و کیف چرم اصل پاچرمی 44 نکته ای برای زندگی  حقایقی در مورد پیاده  روی  مرکز پزشکی دانشگاه دوک Duke دریافته است که یک پیاده روی تند 30 دقیقه ای سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی برای تسکین علائم افسردگی های حاد در سنین مختلف موثر است   تحقیقی که سال گذشته در آرشیو اینترنال مدیسین Internal Medicine به چاپ رسید نشان داد که زنانی که به طور منظم پیاده روی دارند کمتر در معرض ابتلا به از دست رفتن حافظه و سایر زوال های ذهنی قرار دارند   براساس آکادمی جراحان ارتوپد در امریکا پیاده روی به شما برای داشتن ی دیدگاه مثبت به زندگی کمک کرده و باعث می شود جوان تر به نظر برسید   پیاده روی جریان خون را در مغز افزایش می دهد افراد بالاتر از 60 سال انجام گرفت مشخص شد که 45 دقیقه پیاده روی در رو مهارت  فکر کردن را در آنها افزایش می دهد   کلینیک مایو Mayo Clinic نیز شواهدی دارد که نشان می دهد ورزش پیاده روی تاثیر مثبتی بر سطح برخی انتقال دهنده های عصبی که تقویت کننده روحیه هستند در مغز دارد ورزش همچنین تولید اندورفین را افزایش داده فشار داخل عضلات را کم کرده برای داشتن خوابی بهتر به شما کمک کرده و سطح کورتیزول هورمون استرس را نیز کاهش می دهد  داشتن بدنی زیباتر و سالمتر   متخصصین بر این عقیده اند که 6000 قدم پیاده روی در روز سلامت شما را ارتقاء داده و 10000 قدم موجب کاهش وزنتان می شود   تحقیقی که اخیراً در دانشگاه هاروارد انجام گرفت نشان داد که راه رفتن با سرعت متوسط به مدت 3 ساعت در هفتهیا 30 دقیقه در روزمی تواند احتمال بیماری های قلبی را تا 40 در زنان کاهش دهد   مجله انجمن پزشکی امریکا مشخص کرد که زنانی که در سنین 30 تا 50 سالگی خود پیاده روی می کنند احتمال ابتلا به سرطان سینه را در خود کاهش می دهند   اینهمه فایده برای یه پیاده روی ساده روزانه؟  پس مهمه برای پیاده روی چی بپوشی یه کفش چرم لطیف و نرم که کلیه استانداردهای کف پا؛کمر و زانو ؛در اون رعایت شده باشه تا از هر قدمت لذت ببری  اولین ویژگیش اینه که چرم باشه تا وقتی پاتون عرق میکنه؛پا با پوست در تماس باشه نه با چرم مصنوعی و مواد شمیایی و زیره و کفی داخلی اون استاندارد روز دنیا باشه  اون کفش رو پاچرمی بهت میده  کفشکفش چرمکفش طبیکفش پیاده رویکفش لاغریکتونیکتونی چرمکفش پزشکیکفش پرستاریپرستاردکتردکترپاکفش چابککفش تن تاککفش ملیکفش دنییلیدکترکفشتهرانلایکعشقپیاده رویلاغریچاقیکمردردزانودردخارپاشنهمیخچهپولدلارپاچرمی  برای عزیزات که سلامتی شون برات مهمه ارسال کن