چیپس کشک کشک یک نوع فرآورده لبنی است و اکثر کشورهای دنیا با این ماده غذایی ترش مزه آشنا هستند فرآیند تخمیر و تولید کشک با اضافه کردن باکتری به شیر صورت می گیرد خواص باورنکردنی کشک و تاثیرات آن بر سلامتی آن را به یک محصول لبنی مهم تبدیل کرده است علاوه بر تقویت طعم غذاهای مختلف کشک می تواند عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا را بهبود بخشد و به تقویت استخوان و دندان ها کمک کند در حالی که خوردن کشک می تواند مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن موهای سالم را تامین کند برخی از افراد آن را مستقیما روی پوست سر خود قرار می دهند این کار برای ترمیم مستقیم مشکلات پوست سر مانند شوره موثر بوده و همچنین به نرم شدن و تقویت کوتیکول مو کمک می کند در ادامه قصد داریم با خواص باورنکردنی کشک بیشتر آشنا شویم و تاثیرات آن بر سلامت کلی بدن را بررسی کنیم  فواید کشک  کشک از فرآورده های فرعی شیر است که از خشک کردن و تغلیظ ماست یا دوغ تهیه می شود باکتری هایی که باعث تولید دوغ می شوند طعم متفاوت و ترشی به آن می دهند این فرایند به ماندگاری طولانی تر مواد مغذی موجود در شیر کمک می کند کشک برای تهیه بسیاری از غذاها استفاده می شود و پروتئین بیشتری نسبت به شیر دارد علاوه بر این این ماده غذایی شگفت انگیز دارای فواید و مزایای سلامتی مختلفی است که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد