گرده گل 100 گرم عطاری نیکو طبیب گرده گل گرده ی گلPollen تخم مذکر گل می باشد که در قسمت انتهایی پرچم قرار دارد و تنها عامل برای بارور کردن گیاه است و زنبور آن را درون کیسه هایی که در پاها وجود دارد ذخیره کرده و جهت تغذیه خود و نوزادان به درون کندو می آورد این گرده ها منبعی غنی از انواع ویتامین ها و اسیدهای آمینه و مقداری مواد معدنی هستند  گرده ی گل در سراسر تاریخ نزد چینی ها انگلوساکسون ها رومیان و مصریان دارای اهمیت غذایی و دارویی بسیاری بوده و آنها راز سلامتی را در این ماده می دانستند و هم اکنون نیز در بسیاری از کشورها گرده ی گل را مصرف می نمایند  بهبود خستگی مفرط  مفید برای مصرف در دوران نقاهت از بیماری ها افزایش قدرت فیزیکی و فکری بدن به خصوص در سال های پیری افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن تنظیم کننده عملکرد روده ها کمبودهای مواد معدنی تاخیر در رشد  نازایی ناتوانی جنسی یائسگی  اختلالات کبدی افزایش طول عمر تقویت و نیروزایی بهبود حافظه افسردگی  تقویت اعصاب ریزش مو مفید برای التیام زخم های داخلی و خارجی   گرده ی گل را می توان روزانه و ترجیحا صبح به مقدار حداقل یک قاشق مرباخوری تا حداکثر 2 قاشق غذاخوری مخلوط با عسل آبمیوه و یا به تنهایی مصرف نمود  برای استفاده بیشتر از خواص گرده بهتر است آن را در عسل نگهداری نمود  این امر سبب حل شدن تدریجی محتویات گرده در عسل و اثر بخشی بیشتر آن خواهد بود