کرم ارده پسته ای 300 گرم  خواص کرم ارده پسته صبحانه مقوی    تنظیم مقدار گلوکز خون حاوی انواع مختلف پروتئین کاهش وزن بدن  به علت  کالری کم  پسته افزایش عملکرد منظم روده و معده  به علت فیبر  موجود در پسته افزایش اتساع عروق خونی و کاهش فشار خون کاهش میزان چربی بدن مثل  کلسترول افزایش بهبود عملکرد سیستم  ایمنی افزایش سلامت و کارایی  چشم  جلوگیری از کم خونی جلوگیری از بیماری های پوستی