حبه عناب بجای قندهای پرضرر از اینا بخور آرامش بخش طبیعی بدخلقی را از بین می برد و آرام کننده اعصاب است  خستگی و بی خوابی را رفع می کند   کاهش اضطراب و استرس  دستگاه گوارش را تقویت و کم اشتهایی را برطرف می کند  برای تقویت و سلامت کلیه ها و درمان کبد چرب می توان استفاده کرد   جایگزین مناسب مواد قندی بوده و برای تنظیم قند خون مفید است