قاووت کرمان چهل گیاه خانگی و درجه یک  2بسته ی   نیم کیلو   قاووت کرمان یا همون قوتو از جمله سوغات مشهور کرمان است که امروزه به اروپا هم صادر میشود برای استفاده از فواید قوتو که به آن قاووت قبیت قویت و قاوییت نیز می گویند بهتر است در طول روز چند قاشق از این پودر را میل نماید و یا  2 قاشق سوپخوری از آن را می توانید داخل آب جوش چای و یا شیر بریزید و نوش جان کنید  از جمله خواص قوتو بهبود سرگیجه بهبود درد دندان تقویت قوای جسمانی و اعصاب رفع بی خوابی پیشگیری از ریزش موی سر و ابرو برطرف کردن خستگی رفع بی خوابی تسکین کمر درد و استخوان درد تسکین قاعدگی های دردناک و همچنین کاهش احساس ناتوانی و ضعف در اشخاص سالخورده می باشد  قوتو حاوی امگا 3 ویتامین E و A است به همین دلیل مصرف آن برای زنان در دوران بارداری و شیردهی مفید می باشد زیرا به رشد جنین کمک می کند و باعث استحکام استخوان و تقویت مغز جنین می شود مقاوت زنان را در طول بارداری افزایش می دهد و سبب ازدیاد شیر مادر در دوران شیردهی می گردد