بهبود یبوست و ملین و مسهل بهبود یبوست یبوست یکی از دغدغه های این روزهای بشر است که به واسطه ی سبک زندگی و مدرنیزه شدن بر انسان عارض شده است یبوست به معنی مشکل بودن دفع مدفوع یا دفع کمتر از طبیعی مدفوع است تقریبا تمامی افراد در مرحله ای از زندگی خود یبوست را تجربه می کنند و معمولا نشانگر مشکل جدی نیست اما بایستی دفع مدفوع به حالت و عادات معمول برگردد که شخص احساس راحتی کند  نحوه مصرف برای حصول نتیجه و بهبود علائم یبوست  این محصول را به این شکل مصرف کنید روزی 3 عدد هر بار  1 عدد بعد از غذا میل شود  ترکیبات برای تهیه ی جاکو از عصاره و مواد موثر گیاهان زیر استفاده شده است چیلر گشنیز آلوا  بادیان رومی  فاصله بین دفعات دفع مدفوع و اجابت مزاج در اشخاص با هم فرق دارد بعضی از افراد سه بار در روز دفع مدفوع دارند در حالی که عده ای فقط دو بار در هفته دفع می کنند اگر سه روز یا بیشتر دفع مدفوع نداشته باشیم معمولا نشانگر یبوست است   اگر سه روز از آخرین دفع مدفوع بگذرد یعنی مواد غذایی خورده شده بیشتر از 3 روز در مجاری گوارشی می مانند که موجب سفت شدن مدفوع و سختی دفع آن می شود درمان یبوست یکی از اساسی ترین گام ها برای پیشگیری از بیماری هاست  علائم یبوست چیست؟  علائم معمول یبوست قبل از بهبود یبوست عبارتند از کم شدن دفعات دفع مدفوع دفع مشکل فشار آوردن و زور زدن  مدفوع سفت و سخت یا کم احساس خالی نشدن کامل روده تورم یا درد شکم  استفراغ سردرد