مغز گردو توپر ایرانی امسالی 1400 خوش طعم منطقه آذربایجان درجه 2 و درجه 1 خورشتی مغز گردوی  توپر و دو پر  خوش طعم  از باغستان های اذربایجان تنها فرق این گردو با درجه 1 این است که فقط از از نظر رنگ نسبت مغز سفید تیره تر و قهوه ای هستش   مصرف انواع غذاهای گیاهی از انواع مختلف مدت هاست که با کاهش خطر بسیاری از شرایط سلامتی مرتبط با سبک زندگی همراه است   گردو ممکن است مزایایی برای سلامتی استخوان و قلب داشته باشد  از جمله مزایای سلامتی گردوها می توان به تقویت سیستم قلبی و عروقی و سلامت استخوان ها کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد گردو همچنین منبع خوبی از منگنز مس منیزیم فسفر ویتامین B6 اهن   آنها از نظر چربی های اشباع نشده و غیر اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا 3 بسیار غنی هستند آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین هستند   ترکیب چربی های سالم پروتئین و فیبر موجود در گردو به افزایش رضایتمندی و پر بودن کمک می کند این باعث می شود در مقایسه با چیپس کراکر و سایر غذاهای ساده کربوهیدرات آنها را به عنوان میان وعده از سلامتی بیشتری برخوردار کنید