لواشک انار مقدار فیبر موجود در لواشک باعث می شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطور به کاهش وزن کمک می کند لواشک به دلیل کالری پایین به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن سبب افزایش وزن نمی شود