تخمه جابانی 250 گرمی جابانی گلپر همیشه واسم سوال بود چرا از بین این همه تخمه که داریم رکن اصل اجیل شب عید تخمه جابانی واسم جالب بود برای شما هم به اشتراک میزارم لطفا نظرتونو داخل کامنت برامون بزارید 1 بر اساس نظر طب سنتی این تخمه طبعی گرم و خشک دارد  2 هر 100 گرم از این تخمه حاوی 590 کالری انرژی است  3 برای کم خونی موثر است  4 اشتها آور است و از سوءهاضمه جلوگیری می کند  5 این خشکبار به دلیل وجود کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند  6 در درمان التهابات بدن نقش مهمی دارد  7 سرشار از پروتیٔین است  8 به دلیل دارا بودن اسید فولیک نقش مفیدی در عملکرد بهتر مغز و کنترل هوموسیستیٔین دارد  9 بخشی از آهن مورد نیاز بدن را تأمین می کند  10 منیزیم موجود در این آجیل در حفظ سلامت اعصاب نقش دارد  11 وجود آنتی اکسیدان در این نوع تخمه مانع بروز سرطان پروستات در آقایان می شود  12 وجود روی در این تخمه کمک فراوانی به متابولیسم بدن کرده و دستگاه ایمنی آن را قوی می کند  13 وجود اسید های آمینه در این نوع تخمه به محافظت از ماهیچه ها کمک می کند  تخمه جابانی  14 کاهش کلسترول مضر خون  15 تنظیم عملکرد اعصاب و عضلات از جمله قلب و استخوان ها