گینر 7 کیلویی بد اس         62 گرم کربوهیدرات  30 گرم پروتئین  2500 میلی گرم کراتین مونوهیدرات  1500 میلی گرم ال گلوتامین  8000 میلی گرم آمینو اسیدهای شاخه دار  هر سروینگ برابر است با 100 گرم  70 سروینگ  7 کیلو گرم