تخمه جابانی اعلاء 900 گرم مزاج و خواص تخمه جابانی 1 بر اساس نظر طب سنتی این تخمه طبعی گرم و خشک دارد  2 هر 100 گرم از این تخمه حاوی 590 کالری انرژی است  3 برای کم خونی موثر است  4 اشتها آور است و از سوءهاضمه جلوگیری می کند  5 این خشکبار به دلیل وجود کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند 6 در درمان التهابات بدن نقش مهمی دارد  7 سرشار از پروتئین است  8 به دلیل دارا بودن اسید فولیک نقش مفیدی در عملکرد بهتر مغز و کنترل هوموسیستئین دارد  9 بخشی از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند  10 منیزیم موجود در این آجیل در حفظ سلامت اعصاب نقش دارد  11 وجود آنتی اکسیدان در این نوع تخمه مانع بروز سرطان پروستات در آقایان می شود 12 وجود روی در این تخمه کمک فراوانی به متابولیسم بدن کرده و دستگاه ایمنی آن را قوی می کند  13 وجود اسید های آمینه در این نوع تخمه به محافظت از ماهیچه ها کمک می کند 14 کاهش کلسترول مضر خون