میوه خشک مخلوط محصولی متفاوت بهتر است که بعضی از مواد غذایی مضر را از سبد زندگی مان حذف کنیم تا سلامت خانواده را حفظ کنیم یکی از بهترین جایگزین های خوراکی های مضر میوه خشک هست که هم انرژی بدن را تامین می کند و هم تا وعده ی بعدی انسان را سیر نگه داشته و هم ویتامین های مورد نیاز بدن تامین می گردد این خوراکی بهترین جایگزین برای امثال چیپس و پفک و بیسکوییت های مضر برای فرزندمانمان است  مخلوط 11 میوه به صورت ترکیبی شامل میوه های زیر است  موز آناناس  انبه توت فرنگی  نارگیل گیلاس آلوشابلون خرمالو خرما آلوچه گرجی کیوی زردآلو سیب پرتقال