کره بادام زمینی 400گرمی ساده شمال از جمله فواید کره بادام زمینی کاهش احتمال ابتلا به دیابت بیماری های قلبی سرطان بیماری های تخریب کننده اعصاب و کنترل آلزایمر می باشد کره بادام زمینی همچنین منجر به کاهش فشار خون شده و احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و قارچی را کاهش می دهد ترکیبات سودمند موجود در کره بادام زمینی به شرح ذیل می باشد     پروتئین     کربوهیدرات     اسیدهای چرب اشباع نشده     ویتامین ای     ویتامین ث     ویتامین آ     سدیم     منیزیم     کلسیم     منگنز     فسفر     آهن     کوپر     زینک     سلنیم     ریبوفلاوین     ویتامین ب 3     تیامین     ویتامین ب 5     ویتامین ب 6  افرادی که به صورت منظم از کره بادام زمینی و دیگر محصولات بادام زمینی استفاده می کنند میزان بیشتری پروتئین چربی های غیر اشباع چربی های مفید فیبر ویتامین آ و ای فلوت کلسیم منیزیم زینک آهن پتاسیم و دیگر مواد مغذی را دریافت می کنند بادام زمینی حتی ذره ای چربی اشباع شده چربی مضر ندارد و شما بدون نگرانی در مورد اضافه وزن در بازه های زمانی مشخص قادر به استفاده از آن می باشید بادام زمینی حتی می تواند روند کاهش وزن را تسهیل کند