شوید خشک درجه یک تازه و معطر خواص شوید در طب سنتی بسیار گفته شده است  یکی از فواید سلامتی شوید این است که برای سیستم گوارشی واقعاً عالی است می تواند به ترویج هضم سالم تر و نیز برخورد با برخی شرایط گوارشی نظیر یبوست و اسهال کمک کند  حاوی عناصر ضد میکروبی و ضد قارچی است که می تواند جلوی اسهال را بگیرد  شوید برای هضم خوب است اضافه کردن آن به رژیم غذایی روزانه شما می تواند مانع از یبوست شود  برای داشتن استخوان سالم باید غذاهایی را مصرف کنید که غنی از کلسیم و مواد معدنی دیگر هستند خوشبختانه شوید تازه حاوی مواد معدنی لازم برای بدن و استخوان ها است