پودر گریپ فروت 50 گرمی خالص برند پودرینو این میوه دارای ویتامین ها و ریزمغذی های مختلف به ویژه ویتامین ث 40 درصد نیاز روزانه بدن در 100 گرم است همچنین دارای اسید سیتریک فیبری به نام پکتین قند 8٫61 گرم در صد گرم است نوع سرخ و صورتی آن آنتی اکسیدان مفیدی به نام لیکوپن در خود دارند کاهش کلسترول کمک به متابولیسم بدن برای سوزاندن چربی های اضافی جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و اثر بازدارنده در سرطان پروستات و روده بزرگ با توجه به خصوصیات آنتی اکسیدانی قوی و همین طور وجود فلاونوئیدی به نام نارژینین از دیگر خواص این میوه است2 گریپ فروت را براساس رنگ گوشت آن به سه دسته سفید صورتی و سرخ تقسیم می کنند پودر گریپ فروت یک مکمل غذایی است که شما میتوانید به جای گریپ فروت تازه از آن استفاده نمایید تنها یک قاشق غذا خوریحدود 3 گرم پودر گریپ فروت از نظر ارزش غذایی معادل نصف فنجان حدود 75 گرم گریپ فروت تازه است یک قاشق چای خوری پودر گریپ فروت را در 250 میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید همچین میتوانید از پودر گریپ فروت در تهیه انواع اسموتی نوشیدنی ماست دسر کیک و  استفاده نمایید