کتاب شرمنده نباش دختر عذر خواهی بسه کتاب شرمنده نباش دختر یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف جدیدترین اثر ریچل هالیس نویسنده کتاب پرفروش خودت باش دختر شما را در راه رسیدن به رویایتان و موفقیت هایی که قرار است در زندگی کسب کنید یاری می کند  اکثر زنانی که کتاب شرمنده نباش دختر Girl stop apologizing را برای خواندن انتخاب می کنند جست وجوگر هدف هستند؛ جست وجوگر طلا نه جست وجوگر هدف یعنی شما یک هدف یا یک رویا دارید که همیشه در قلبتان بوده و دنبال انگیزه و توصیه هایی هستید که کمک تان کند تا رو به جلو حرکت کنید اما در میان زنان ممکن است زنانی باشند که ندانند این ماجرای هدف و به دنبال هدف رفتن چیست و چطور عمل می کند چون آن ها از آن مدل آدم هایی نیستند که خیلی به دنبال اهدافشان باشند آن ها به این نتیجه رسیده اند که این خصوصیت در ذاتشان نیست؛ عده ای تحت تاثیر محیط و فرهنگی که در آن بزرگ شده اند چنین فکری می کنند و عده ای به دلایلی دیگر حتی عده ای هستند که آرزو می کنند کاش هدفمند باشند اما امید چندانی ندارند  رویا چیزی است که آرزویش را دارید امیدی برای زندگی رویا چیزی است که در حین گذراندن زندگی سراغ تان می آید مواردی مثل ای کاش در طول روز این همه احساس خستگی نمی کردم اگر اندام خوبی داشتم عالی می شد دوست دارم تمام قرض هایم تمام شوند کاش می توانستم تابستان امسال یک تعطیلات درست وحسابی داشته باشم ای کاش زندگی مان با قسط و چک نمی گذشت شاید بتوانم شغل دومی هم داشته باشم از آنجا  که هر کدام از ما از مکان های مختلف و خانواده های مختلفی می آییم رویاهایمان به اندازه مدل موهایمان متفاوت و متنوع است هرکس برای خودش رویایی دارد  همه رویا دارند اما همه درباره آن ها حتی با خودشان هم صحبت نمی کنند و باور ندارند که می توانند به آن ها دست پیدا کنند تک تک کسانی که این کتاب را می خوانند خواسته هایی دارند خواسته هایی که دارید همان رویاهای شما هستند اما رویاها و اهداف دو مقوله کاملاً متفاوت از هم هستند هدف ریچل هالیس Rachel Hollis در کتاب حاضر که جزء پرفروش ترین های نیویورک تایمز در سال 2019 نیز هست بیان این موضوع است که زندگی شما به خودتان بستگی دارد؛ اما تا وقتی دروغ هایی که بر سر راه رسیدن به این حقیقت قرار دارند را نشناسید این حقیقت قابل  باور نخواهد بود  امید به بهتر شدن زندگی امید به بهتر شدن خودتان امید برای انگیزه گرفتن و متمرکز شدن برای رسیدن به هدف به  تنهایی هیچ ارزشی ندارد باید برای رسیدن به موفقیت برنامه ریزی کنید باید آگاه باشید و همین الان تصمیم بگیرید که دوست دارید چه کسی باشید و هرآنچه می خواهید را به دست بیاورید  کارهای بسیاری هست که باید انجام دهید که هیچ کدام راحت نیستند اما ساده اند ساده ترین و سریع ترین راه برای رسیدن به جایی که دوست دارید در آن باشید این است که از خودتان ناامید نشوید وقتی در نقطه آغاز یک مسابقه طولانی ایستاده اید احساس بسیار خوبی دارد فکر طی کردن راه و رسیدن به خط پایان  بدون جازدن و ناامید شدن  بسیار هیجان انگیز است اما اگر به خودتان باور داشته باشید می توانید این کار را به سرانجام برسانید آن جمله معروف درباره تردید را حتماً شنیده اید نه؟ تردید نسبت به شکست رویاهای بیشتری را از بین می برد اما باور داشتن  به خود باعث می شود قدرت دوباره  و دوباره برخاستن را پیدا کنید باید این را هر روز این جمله را تکرار و به خودتان یادآوری کنید؛ من همینی ام که هستم  روح شما خیلی خوب می داند که شما چه کسی هستید به همین خاطر است که مدام درِ خانه قلب تان را می زند و خواهش می کند به حرفش گوش کنید روح همان جایی است که چه می شود اگرهایتان از آن برمی خیزد روح همان چیزی ا ست که وقتی به نتیجه نمی رسید ناراحت می شود چون عمیقاً باور دارد که نسخه بهترِ شما  نسخه ای بهتر از این زندگی  آن سوی چه می شود اگرهایتان وجود دارد  خودِ واقعی تان برای رسیدن به بیش  از این مصمم است؛ نسخه بیش  از اینِ خودتان این همان کسی است که مقدر شده باشید و اولین قدم برای به  حقیقت رساندن این نسخه این است که شرمندگی به خاطر رویا داشتن را کنار بگذارید؛ درست مثل همان چیزی که لیدی گاگا خوانده است عزیزم تو اینگونه متولد شده ای وظیفه شما این نیست که خودتان را به  شکل انتظارات دیگران درآورید وظیفه شما این است که به خودتان و توانایی هایتان باور داشته باشید وقت آن رسیده که بدونِ  شرمندگی خودتان باشید و به دنیا نشان دهید که وقتی یک زن بخواهد برای رسیدن به خواسته اش خودش را به چالش بکشد چه اتفاقی رخ می دهد وقت آن رسیده که عذرخواهی و شرمندگی را به خاطر کسی  که هستید کنار بگذارید وقت آن رسیده تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعاً هستید  ریچل هالیس در کتاب حاضر بیان می کند  من کارشناس نیستم من دوست شما ریچل هستم و می خواهم برایتان بگویم که چه چیزی باعث موفقیتم شد من تقریباً تمام راه ها را امتحان کردم و درنهایت برای رسیدن به موفقیت های شخصی و کاری سه مورد زیر را انجام دادم  1 بهانه هایی را که مانع پیشرفتم بودند دور ریختم؛ 2 عادت ها و رفتارهای مناسبی که مرا به سمت موفقیت پیش می بردند پذیرفتم؛ 3 مهارت هایی را برای پیشرفت کردن کسب کردم  صادقانه بگویم من قبلاً آن قدر خودآگاهی نداشتم که بتوانم این مراحل را تشخیص دهم اما حالا می توانم به گذشته نگاه کنم و ببینم که این مراحل فاکتورهای اصلی ای بودند که مرا به سمت موفقیت سوق دادند  در بخشی از کتاب شرمنده نباش دختر می خوانیم  من آدم های مبارزی را که هیاهو به پا می کنند دوست دارم من عاشق کسی هستم که به خاطر خواسته هایش شرمنده نیست و اجازه نمی دهد دیگران ناامید و منصرفش کنند منظورم این نیست که این افراد هرگز نترسیده اند منظورم این نیست که هرگز در دام نظرات دیگران گرفتار نشده اند