پونه خشک 40گرمی از دم کرده پونه خشک برای درمان سردی و دلدرد میتوان استفاده کرد همچنین بسیاری از مردم در سراسر دنیا از برگ های پونه خشک یا تازه برای طعم دهی به غذاهای مدیترانه ای استفاده می کنند این گیاه با گوجه فرنگی به خوبی جفت می شود و اغلب در سس پیتزاها و ماکارونی ها وجود دارد افراد همچنین پونه را به موارد زیر اضافه می کنند  غذاهای گیاهی حبوبات مانند عدس و نخود ماهی غذاهای تند شما می توانید در حین پخت و پز گوشت قرمز و مرغ را با پونه خشک طعم  دهید همچنین می توان پونه خشک را به سس مواد غذایی افزود برای طعم دهی به خمیر نان یا پیتزا آن را پودر کرده و بیافزایید برگ های تازه ی پونه را به سالاد اضافه کنید آن را بر روی برش های پنیر و گوجه فرنگی بپاشید و با روغن زیتون نوش جان کنید