گرده گل گرده گل حاوی ویتامین A B B3 Eاست در نتیجه گرده گل یه مولتی ویتامین طبیعی هست  کودکانه ۲تا۶ سال روزانه نصف قاشق غذا خوری گرده گل را میل کنن   ۶ ۱۲سال  ۱قاشق غذا خوری میل کنن‍  ۱۲سال و بالاتر روزانه ۲قاشق غذاخوری  قبل از همه اینها اگر اولین بار استفاده میکنید یک یا دو عدد امتحان کنید اگه حساسیت نداشت میتونن استفاده کنن  چند نفرتون کودک تو این سن و سال دارین؟دغدغه ضعیف بودن جسمی کودک تونو دارین؟