کنجد اعلا خواص کنجد ۱۰ سرشار از فیتواسترول های کاهنده ی کلسترول ۲ محافظت از سلامت قلب ۳ بهبود فشار خون ۴ تنظیم هورمون ها ۵ مبارزه با سرطان ۶ کمک به چربی سوزی ۷ افزایش جذب مواد مغذی ۸ یک منبع خوب از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن فیبر و منیزیم