معجون گردو عسل اعتماد تازه و بسیار مقوی  می توان گفت هم عسل و هم گردو جزو مواد غذایی بسیار مقوی و پرطرفدار به خصوص در خانواده های ایرانی هستند قطعا نباید خواص بی شماری که هر کدام از آن ها دارند را دست کم بگیریم در این حالت چه بهتر که ما بتوانیم عسل و گردو را همزمان باهم میل کنیم  در واقع  ترکیب این دو خوراکی جذاب طعمی لذیذ و خوشایند برای اکثر افراد دارد و به همین دلیل شما می توانید آن را در وعده صبحانه یا حتی عصرانه خود جای دهید تا هم از وعده غذایی خود لذت ببرید و هم خواص بی شمار آن را جذب نمایید  مهم ترین خواص گردو با عسل در ابتدا باید این موضوع را برای شما روشن کنیم که به طورکلی ثابت شده که عسل منبع عالی سرشار از انرژی است که بدن به دلیل نیاز به کربوهیدارات آن را دریافت و جذب می کند فروکتوز ساکاروز گلوکز و انواع دیگری از قندها از هر صد گرم محصول 82 گرم آن را تشکیل می دهند عسل حاوی ویتامین های گروه B اسید اسکوربیک و برخی ویتامین های E و K نیز هست  ترکیب عسل و گردو؛ باعث می شود تمام خواص مفید آن  ها باهم ترکیب شوند و این می تواند مانند بمب انرژی برای سلامت و انرژی بدن شما مفید باشد علاوه بر آن ترکیب عسل با روغن  های ارزشمند مواد معدنی فراوان و همچنین پروتئین های موجود در گردو باعث می شود بسیار غنی و مملو از ویتامین باشد این تنها یک خاصیت گردو با عسل است؛ در ادامه برخی خاصیت های آن را نیز برای شما ذکر می کنیم  خاصیت عسل و گردو در پیشگیری از سرطان ترکیب عسل و گردو همیشه به عنوان ترکیب ضد سرطان قوی شناخته شده است در واقع ترکیبات فنولی عسل و امگا 3 موجود در گردو باعث می شود از رشد غیرمعمول سلول های سرطانی جلوگیری کند  خاصیت گردو با عسل در بهبود بی خوابی آیا شما دلیل بی  خوابی  های خود را می  دانید؟ در واقع کمبود ملاتونین هورمون خواب باعث می شود فرد با این دغدغه روبرو شود فرد می تواند برای مقابله با این مشکل به جای مصرف قرص از روش های طبیعی و گیاهی استفاده کند قبل از هر چیزی دقت به تغذیه ای که دارید مهم ترین بحث است مثلا پیشنهاد ما به شما این است که معجون عسل و گردو را حتما جزو میان وعده های خود قرار دهید؛ چون با ترشح سروتونین می تواند منجر به خواب راحت و عمیق شود  جبران کم خونی اگر شما نزد مادر بزرگ  ها و حتی مادرتان بروید و متوجه شوند که شما دچار کم خونی شده اید قطعا به شما تاکید خواهند کرد که عسل و گردو زیاد استفاده کنید همچنین می گویند از خاصیت معجزه آسای معجون گردو و عسل غافل نشوید در واقع این موضوع از قدیم ثابت شده است و شما می توانید با خیال راحت این ترکیب خوشمزه و مفید را که به جبران کم خونی شما کمک می کند میل نمایید  خواص گردو با عسل در بهبود زخم معده اگر شما با مشکل زخم معده درگیر هستید حتما باید از خوراکی های ضدباکتریایی و همچنین آنتی اکسیدان ها استفاده کنید تا به روند بهبود شما کمک نمایند حال باید بدانید ترکیب عسل به عنوان خوراکی ضد باکتریایی مفید و گردو به عنوان آنتی اکسیدان قوی می تواند خیلی زود به بهبود زخم معده شما کمک کند  بهبود یبوست و افزایش عملکرد روده اگر جزو افرادی هستید که زیاد با مشکل یبوست درگیر می شوید حتما باید از خوراکی های ملین در وعده های غذایی خود استفاده کنید تا بتوانید به بهبود خود کمک نمایید حال جالب است بدانید گردو جزو ملین  های بسیار مفید برای یبوست محسوب می شود همچنین شما می توانید آن را با عسل ترکیب کنید؛ چون عسل برای عملکرد بهتر روده مفید خواهد بود و در نهایت خاصیت گردو با عسل می تواند به خوبی به درمان یبوست شما کمک کند و مفید واقع شود  خواص گردو با عسل مناسب برای کاهش وزن اگر شما در دوره رژیم خود هستید یا به هر دلیلی باید از خوردن شیرینی های مصنوعی خودداری کنید تا سلامتی شما به خطر نیفتد و همچنین بتوانید وزن خود را کاهش دهید به شما پیشنهاد می کنیم حتما استفاده از عسل را جزو وعده های خود قرار دهید شما می توانید این شیرینی طبیعی را همراه با گردو استفاده نمایید؛ تا هم احساس سیری بیشتری نمایید و هم کالری کمتری جذب بدن شما شود پس برای این مورد همیشه ترکیب عسل و گردو را به ذهن خود بسپارید  فواید عسل و گردو در کاهش فشار خون از مهم ترین خواص گردو با عسل؛ کاهش فشار خون است مثلا شما می توانید با مصرف روزانه تنها 100گرم عسل با همین مقدار گردو به مدت 45 روز بدن خود را ایمن کنید و در نهایت فشار خون خود را کاهش دهید