ماهی تن 3کیلویی  ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است ماهی تن حاوی فولات  آهن و B12 است کمبود هر یک از این ریزمغذی ها می تواند منجر به انواع کم خونی شود 3 علائم کم خونی می تواند شامل ضعف عضلانی اختلال بینایی خستگی مفرط همراه با مجموعه ای از عوارض جدی تر مانند ناباروری باشد ماهی تن به پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبودهای تغذیه ای کمک می کندازماهیان بدون تیغ ومناسب برای ورزشکاران می باشدهزینه یخدان رایگان هزسنه ارسال بامشتری می باشد