کتاب آرامش اثر مت هیگ   نشر کتاب مجازی  کتاب آرامش نوشته مت هیگ با داستان های کوتاه و بلند برای دوستداران حوزۀ خودیاری مناسب است افرادی که می خواهند در مشکلات و موانع زندگی خودشان راه حلی پیدا کنند و با آگاهی و خودشناسی بر مشکلات غلبه کنند یا افرادی که در جستجوی امید در زندگی هستند یا نیاز به تشویق بیشتر برای مبارزه و تحمل مشکلات دارند؛ کتاب آرامش کمک کننده و یاری دهنده است اغلب افراد به دنبال گسترش توانایی و کسب مهارت های تازه در زندگی هستند بنابراین از تجربه های دیگران و مهارت های آنها در زندگی خود بهره می برند تا فرصت کمتری را صرف مشکلات کنند کتاب آرامش به گفته ی هیگ کتابی درهم وبرهم است مت هیگ در کتابش از گزیده های خوب متون بسیاری استفاده کرده است او هر آنچه را که سبب آرامش خود دیده و تجربه کرده در کتابش آورده است حتی فیلم های موردعلاقه اش را برای خواننده در کتاب بیان می کند در واقع مت هیگ در کتاب آرامش هر وسیله و سبکی که برای آرامش ضروری و مهم می دانسته را بیان می کند از دستور غذایی گرفته تا فیلم و گزیده هایی از متون و زندگی افراد مشهور مواردی هستند که مت هیگ در کتاب بیان کرده است لازم به ذکر است کتاب آرامش با نثری ساده و قابل درک نوشته شده است