تخم قرقاول طبیعی صد در صد طبیعی با بسته بندی 8عددی ارزش غذایی تخم قرقاول چقدره؟ اگر تاحالا از تخم قرقاول استفاده نکردید باید بگم که یکی از مهم ترین و با ارزش ترین مواد خوراکی رو از دست دادید   سرشار از فسفر تخم قرقاول دارای میزانی از فسفر هست که می تونه بخش اعظمی از نیاز بدنی شما رو تامین کنه اگر مفاصل شما درد میگیره یا اشتهاتون به یکباره خیلی کم شده حتما باید از تخم قرقاول در رژیم غذایی خودتون استفاده کنید   میزان مصرف تخم قرقاول برای گروه های سنی مختلف به شرح ذیل هست  بزرگسالان 19 سال و بالاتر 10 الی 12 عدد در هفته نونهالان 9 تا 18 سال 18 الی 22 عدد در هفته کودکان 4 تا 8 سال 8 الی 10 عدد در هفته خردسالان 1 تا 3 سال 7 الی 9 عدد در هفته نوزادان 7 تا 12 ماه 4 الی 6 عدد در هفته نوزادان 0 تا 6 ماه تنها شیرمادر   در این اوقات بی آهنی مکمل مناسب آهن بدن تخم قرقاول به قدری آهن داره که می تونه یک تنه حداقل نیمی از نیاز آهن بدن رو برطرف کنه اگر برای غذا هضم راحتی ندارید یا احساس خستگی می کنید صبحها باید تخم قرقاول رو در هفته بطور مداوم استفاده کنید   خانم ها حتما باید حداقل 2 عدد تخم قرقاول رو در رژیم غذاییشون داشته باشن و البته این نکته که در هنگام عادت ماهیانه خانم ها باید آهن بیشتری مصرف کنند اشتباه هست چون اون زمان مصرف آهن تاثیری در فرآیند عادت ماهیانه نداره و باید یک رژیم غذایی ثابت در طی ماه داشته باشند   یار قلب همیشه تپنده یکی از مواردی که تخم قرقاول رو از باقی تخم ها متمایز می کنه کلسترول پایین اون هستباقی تخم ها به نسبت از چربی بیشتری برخوردار هستند حالا فکرش رو بکنید که این همه خاصیت اون هم با مقدار کمی از چربی ها   جالبه بدونید جایگزین کردن تخم قرقاول بجای تخم مرغ جوش های چرب پوستی رو کمتر می کنه البته این جایگزین سازی باید 3 ماه ادامه داشته باشه و باید رژیم غذایی تون هم دارای چربی کمتری باشه    این محصول علاوه بر طعم عالی و خاطره ای دلنشین خواصی دارد که نمی توانید از آن بگذرید  اگر سوالی دارید که به در توضیحات بالا به اون نپرداختم همین الان بزنید روی دکمه پایین و سمت چپعکس من و توی گفتگوی پشتیبانی از بنده بپرسید