عرق نعناع راز طبیعتضد نفخمحرک معده رفع دل پیچه و دل درد و اشتها آور  عرق نعناع در طب سنتی نعناع از قدیمی ترین داروهای گیاهی برای کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های گوارشی شناخته می شود و اولین تجویز برای درمان نفخ است نعناع بادشکن است و التهاب مجاری معده و روده را کاهش می دهد با مصرف دو سوم استکان عرق نعناع در روز در سه نوبت می توانید مشکلات ناشی از نفخ را کاهش دهید  خواص نعناع  باد شکن و ضد تشنج معالج بواسیر دل پیچه سکسکه رفع اسهال و استفراغ رفع سوء هاضمه تقویت کننده معده رفع تپش قلب ضد عفونی کننده ضد درد ضد گرفتگی عضلانی تب بر چای و روغن آن در حالات عصبی بیخوابی سرفه میگرن تهوع و دردهای شکم کار برد دارد  نوع مصرف نصف لیوان عرق نعنا با یک استکان آب مخلوط و بعد از غذا میل شود  نعناع بهترین دوست کبد است کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید  به دلیل اینکه زخم معده در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود کسانی که مبتلا به زخم معده هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند  خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند پس بهتر است که عرق نعناع همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود  عرق نعناع برای کودکان زیر دو سال محدودیت مصرف دارد