نمک کوه 1فشار خون با وجود پتاسیم و منیزیم در این نمک 2رفع کم کاری تیروئید به دلیل داشتن ید طبیعی 3ضد عفونی میوه ها  سبزیجات و انواع مواد غذایی 4تقویت معده مصارف بهداشتی و شوینده طبیعی مناسب 5مناسب برای مصرف افراد سرد مزاج 6مناسب برای افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند 7حاوی ویتامین های مفید برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سبب پاکسازی کولون می شود 8باعث رسیدن مقدار آب کافی به بدن می شود 9بهبود عملکرد کلیه ها