کتاب این کتاب شما را شاد می کند اثر جسامی هیبرد نشر البرز کتاب این کتاب شما را شاد می کند نوشته ی مشترک دکتر جسامی هیبرد و جو اسمار را مهدی قراچه داغی به فارسی برگردانده است با مطالعه ی این کتاب می آموزید که اندیشه ها و احساسات منفی تان را مهار کنید اعتمادبه نفس خود را بالا ببرید شادتر و سلامت تر باشید احساسات خود را مدیریت کنید و سرانجام راه رسیدن به شادی و آرامش را می آموزید ریز و درشت روحیه رفتاردرمانی شناختی تغییر دادن رفتار صرف وقت برای خودتان تربیت بدنی مشکلات احساسی بازی های ذهنی گمان می کنید که کی هستید؟ سررشته ی افکار خود را به دست گیرید و معنای واقعی زندگی عنوان هایی است که در فهرست کتاب به چشم می خورد نویسندگان در مقدمه آورده اند کتاب های ما براساس رفتاردرمانی شناختی هستند رفتاردرمانی شناختی روش درمانی موفقی برای انواعی از مطالب هستند و ما یقین داریم که این ها می توانند شما را قادر سازند بر هر مشکلی که دارید چیره شوید در سراسر کتاب به تمرین ها و فهرست هایی اشاره کرده ایم این ها به شما کمک می کنند تا احساسات خود را تغییر دهید می توانید احساس بهتر را انتخاب کنید این کتاب ها چگونگی این مهم را به شما نشان می دهند کتاب حاضر را نشر البرز منتشر کرده است