آلوبخارا دانه درشت 350 گرم آلو بخارا به حفظ سلامت قلب کمک می کند این میوه حاوی آنتی اکسیدان هایی می باشد که باعث جلوگیری از اکسیده شدن کلسترول می شود اکسیده شدن کلسترول تهدید برای سلامت رگ های خونی می باشد  ویتامین سی موجود در آلو بخارا برای کنترل بیماری های قلبی در بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند بی نهایت مفید است