پودر نارگیل چرب مرغوب نارگیل خشک حاوی مواد غذایی اساسی همچون فیبر مس منگنز و سیلیسیم است برای یک زندگی سالم نارگیل خشک  از بهترین خشکبارهایی است که می توانید استفاده کنید   نارگیل خشک با مواد معدنی اش واقعا جلوی ناباروری مردان را می گیرد با مصرف نارگیل خشک بدن سلنیوم تولید می کند که مانع ناباروری مردان می شود همچنین زنان بویژه در بعضی از سنین دچار کم خونی می شوند و این بخاطر کمبود آهن در بدن است و می تواند مشکلات بهداشتی زیادی را به وجود آورد نارگیل خشک که سرشار از آهن است می توان جلوی کم خونی را بگیرد