کتاب ترس ترس طبیعی ترین حسی است که از زمان تولد در انسان شکل می گیرد و می توان ردپای آنرا در تک تک لحظه های شاد و غمگین زندگی دید؛ این کتاب به ما می آموزد این حس غریزی را مدیریت کنیم و کنترل زندگی مان را از دست آن بیرون بیاوریم در این کتاب تیک نات هان معلم با استعدادی که زمانی نامزد جایزه ی نوبل صلح شده بود ریشه ی  ترس های ما را بررسی می کند و با کلماتی بسیار صمیمی مهربان و آرام راهنمای راهبردیِ قدرتمندی برای غلبه بر آن ها در اختیارمان می گذارد با خواندن ترس؛ خرد لازم برای عبور از طوفان در سفری معنوی با کودک درون مان صحبت می کنیم ریشه های ترس را می شناسیم و می آموزیم که آنرا در آغوش بگیریم با انجام تمرین های عملیِ این کتاب نه تنها می توانیم احساسات چالش برانگیز خود را مدیریت کنیم بلکه می توانیم ظرفیت تعادل و شادی را بازیابی کرده و هر روز از آنچه در اطرافمان می گذرد احساس خوشبختی و رضایت مندی کنیم اگر به تازگی عزیزی را از دست داده اید اگر در دنیای پرتلاطم امروز درگیر نگرانی های شغلی هستید و یا در رابطه ای ناسالم به سر می برید که می ترسید آنرا ترک کنید خواندن این کتاب را به شما توصیه می کنیم این کتاب دعوتی است به سرزمین شگفت انگیز درون که شما را از هیاهوی اطراف می رهاند و فرصتی است برای کاهش نگرانی ها درآغوشگرفتن ترس ها و رسیدن به صلح درونی