انواع لواشک آلوچه ترشک خیلی از خواص میوه ها مانند فیبر و رنگدانه های آنتی اکسیدانی در لواشک میوه ها هم وجود دارد همچنین مواد مغذی میوه ایی که به لواشک تبدیل می شود نه تنها کم نمی شود؛ بلکه با جوشاندن تغلیظ و خشک کردن افزایش هم می یابد از این هم نباید غافل ماند که در کنار اینکه خوردن انواع لواشک ها نوعی تفریح است ویتامین و مواد معدنی موجود در میوه ای که از آن تهیه شده به بدن می رسد پس با خیال راحت این میان وعده را در سبد غذایی خود و خانواده بگنجانید