کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست بخشی از متن کتاب خوب بودن در مقایسه با بد بودن یکی از بزرگ ترین علت های رنج بردن در دوران سوگواری این است که ما با افکار خود به خودمان آسیب می رسانیم  همین حالا گفتید اوه خدای من بله؟ در گفتارهای دیگر بیشتر درباره ی چالش های مشخص ذهنی مانند اضطراب مشکلات حافظه و افکار مزاحم صحبت خواهیم کرد  اما اکنون