کماچ سهن خانگیجوانه گندم کماچ سهن شیرینی سنتی پرطرفداره کرمان که بایدهمیشه توخونه هاشون باشه چون خیلی مقوی وانرژی بخش می باشد درتهیه آن ازآردکامل وآردجوانه گندم ویکسری ادویه به همراه مغزی خرما که طعم آن را بسیار دلچسب می کند این خوراکی می تواند تا ساعت ها احساس سیری ایجاد کند