توپ تقویت مچ پاوربال مدل 2022 این توپ می تواند استرس را در بین نوجوانان و حتی بزرگسالان کاهش دهد توپ تقویت مچ از اسفنجی که بسیار سبک تولید شده است که می توان از آن به عنوان تقویت عضلات مفاصل مچ و انگشتان دست پرداخت در افرادی که دارای ناتوانی در حرکت مچ دست و انگشتان هستند مانند کسانی که دچار سکته مغزی شده اند با استفاده از این توپ می توانند به تقویت عضلات مچ دست و بهبود حرکت انگشتان بپردازند قطر این توپ حدود 6 سانتی متر است برای استفاده از توپ اسفنجی کافسیت آن را در دست گرفته سپس با مشت کردن دست خود به آن نیرو وارد کنید و تا آنجا که می توانید آن را فشار دهید چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس رها کنید این ورزش را 10 تا 15 بار برای هر دست انجام دهید