کتاب من مراقب حالم هستم  از مجموعه زمزمه های مثبت ذهنی  نشر مهرسا به فرزند يا دانش آموزتان کمک کنيد تا مفهومي مهم را فرا بگيرد به او بياموزيد حتي وقتي او حس بدي را در طول روز تجربه مي کند در نهايت حالش خوب مي شود  تسلط بر احساسات براي افراد کم سن وسال کار راحتي نيست مخصوصاً براي بچه ها پس آن ها به کمک ما نياز دارند عبارت هاي اين کتاب نياز اساسي بچه ها به يک مهارت مهم را براي تسلط بر احساساتشان هنگام رويارويي با مسائل روزمره تأمين مي کند آن ها ياد مي گيرند در هر شرايطي که باشند باز هم حالشان خوب مي شود  از آن جا که معلم ها و والدين سخت ترين مسئوليت را بر دوش دارند اين کتاب براي هردوي آن ها مناسب است