کتاب قدرت انضباط شخصی دستیابی به اهداف با استفاده از خودکنترلی و مقاومت ذهنی اثر  دنیل والتر  رفتن به باشگاه شروع یک برنامۀ غذایی سالم پس انداز پول بیشتر ترک سیگار و فهرست تصمیمات و اهداف این چنینی برای سال جدید انتها ندارد؛ اما چند مورد از آنها تا به حال انجام شده اند؟ اگر در حال خواندن این کتاب هستید به احتمال  زیاد جزو افراد زیادی هستید که سالها در رسیدن به اهداف خود ناکام بوده اند دلیلش چیست؟ چرا بیشتر ما نمی توانیم به چیزی با ارزش پایبند باشیم؟ آیا شکست یک گرایش طبیعی انسانی است؟ پاسخ ساده است نه فقدان انضباط شخصی مانع از دستیابی به اهداف مان است نظم و انضباط شخصی مانند کلیدی است که دری را به سوی رشد شخصی و زندگی رؤیایی شما باز می کند افراد معمولی می توانند با نظم و انضباط شخصی بیش از آن چیزی رشد کنند که هوش و استعداد به تنهایی آنها را رشد میدهد و دراین صورت تبدیل به افراد فوق العاده ای شوند از سوی دیگر یک فرد تحصیل کرده و با استعداد ولی بدون نظم و انضباط به ندرت از حد متوسط بالاتر می رود این است که این کتاب به شما در انجام کارهای زیر کمک می کند  عادت هایی بسازید که زندگی شما را متحول کنند  به درک بهتری از خود انضباطی و اهمیت آن در زندگی خود برسید  عادات خود را کنترل کنید تا بتوانید کنترل زندگی تان را به دست بگیرید