کتاب ای وای حالا می توانم چه کارهایی بکنم مهارت های اجتماعی و اخلاقی کودکان 4  نشر مهرسا گاهی از والدین می شنویم که فرزند من به رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره های خوب در مدرسه قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست بنابر تایید پژوهش های بسیار داشتن هوش هیجانی اجتماعی و اخلاقی در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین کننده تر نسبت به هوش تحصیلی دارد  کودکان و نوجوانانی که مهارت های اجتماعی مناسب سن خود را دارند می توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند تصمیم گیری کنند روابط موفقیت آمیز پدید آورند این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند  در جلد چهارم این مجموعه تنظیم و مدیریت احساسات به روش های مختلف آموزش داده میشود توانایی برقراری ارتباط مناسب با دیگران از مهم ترین عوامل موفقیت افراد در زندگی شخصی و شغلی آن هاست یکی از ملزومات این توانمندی خودآگاهی احساسی است تا فرد بتواند احساس  خود و نشانه های آن  را تشخیص دهد بداند چه موقع احساسی خاص بر وی غلبه می کند و به احساس های دیگران نیز توجه داشته باشد خودآگاهی مقدمه ای ضروری برای مهارت تنظیم احساسات است