بادام باغی بادام باغی تازه شیرین و خوشمزه را از باغدار خریداری کنید بدون واسطه و تازه از تولید به مصرف در مقایسه با سایر مغزها بادام سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید است بادام منبع غنی از ویتامین E کلسیم فسفر آهن و منیزیم پروتئین فیبر منگنز ریبوفلاوین فسفر و چربی های سالم مورد نیاز بدن است همچنین روی سلنیوم مس و نیاسین هم در آن یافت می شود بادام به عنوان یک میان وعده بسیار مناسب است زیرا خیلی از مواد مغذی و ویتامین هایی که بدن به آنها نیاز دارد را تأمین می کند  بادام به خاطر ارزش درمانی بالا و طعم خوبی که دارد در رژیم غذایی بسیاری از افراد استفاده می شود بعضی از خواص بادام درادامه بیان شده است از مهمترین فواید مصرف بادام درختی بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمرداروی سلامتی پوست و مو رفع کم خونی مینور مصرف بادام درختی علاوه بر کاهش میزان کلسترول بد خون می تواند از اکسیده شدن آن در بدن جلوگیری کند