کشمش سبز ممتاز بی هسته 250 گرمی  کشمش سبز نوعی از   کشمش با رنگ سبز روشن است که از بهترین و با کیفیت ترین انگورها گرفته می شود کشمش دارای خواص زیادی برای بدن می باشد  لذا مصرف آن در روز توصیه می شود  خواص کشمش سبز    تقویت حافظه با مصرف کشمش  متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن مقداری کشمش در روز به تقویت حافظه کمک و از ابتلا به بیماری آلزایمرجلوگیری میکند  جلوگیری از سرطان مصرف کشمش باعث پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان کولون می شود و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند کشمش دارای آنتی اکسیدان می باشد که این خود از تخریب سلول ها جلوگیری می کند  تنظیم قند خون مصرف کشمش به طور منظم  باعث می شود قند خون متعادل شود    کشمش سرشار از فیبر خوردن کشمش به علت وجود فیبر موجود در آن  باعث کاهش کلسترول بد خون می شود و عملکرد روده ها را بهتر و روان تر می کند  کاهش فشار خون با مصرف کشمش کشمش به علت وجود پتاسیم  باعث کاهش فشار خون می شود  پوستی لطیف با مصرف کشمش وجود سلنیوم در کشمش به پوست کمک می کند تا نرم تر و کمتر چروک شود