بنه یا پسته کوهی تازه و خشک شده و درجه یک و دانه درشت  1کیلویی شیراز گل  بنه تازه و خشک شده و کاملا تمیز با کیفیت عالی بدون پوکی  تمام دانه های بنه پر مغز  و تمیز هستند  بنه یا پسته کوهی سرشار از مواد مغذی و پر انرژی است که تقریباً خواص آن از پسته معمولی یا پسته آجیل بیشتر است این دانه خوراکی و چرب دارای طعم بسیار مطلوبی است به گونه ای که برای ازبین بردن طعم تلخ و بد برخی از دارو ها از عصاره پسته کوهی استفاده می شود میوه روغن و صمغ بنه در حوزه طب سنتی از دیرباز مورد استفاده بوده است از مهم ترین ترکیبات بنه شامل اسید های چرب غیر اشباع توکوفرول ها فیتواسترول کاروتنوئید ها و فنول هاست ازجمله مواد مغذی موجود در میوه پسته کوهی ویتامین های گروه A E B و D است فواید دیگر بنه ۱ کاهش کلسترول خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی  ۲ کاهش قند خون و فعالیت آنتی اکسیدان ۳ تقویت سیستم ایمنی بدن  افزایش تولید گلبول های سفید