تخم شنبلیله اعلاء تمیز شاه تگ  100 گرم فواید تخم شنبلیله برای سلامتی ۱ کمک به کاهش وزن ۲ درمان تب و گلو درد ۳ از ریزش مو جلوگیری می کند ۳ به هضم غذا کمک می کند ۴ قند خون را تنظیم می کند و دیابت را کنترل می کند ۵ پوست را درخشان می کند ۶ با شوره سر مبارزه میکند ۷ تولید شیر را در مادران افزایش می دهد ۸ گرفتگی های قاعدگی را برطرف میکند ۹ میل جنسی را تقویت می کند  بهترین روش های مصرف دانه شنبلیله ۱ یکی از بهترین راه ها نوشیدن آب دانه شنبلیله است ۲ بذر شنبلیله را شب ها خیس کرده و با معده خالی مصرف کنید ۳ دانه های جوانه زده و به سالاد اضافه کنید دانه ها را خشک کرده و تفت دهید  آنها را به صورت پودر خرد کنید ۴ آن را به خمیر اضافه  کرده و در نان ها و کلوچه ها استفاده کنید