نوت یخچالیپلنر برنامه ریزی هفتگی پلنر یخچالی برنامه ریزی هفتگی دیگه نیاز به توضیح نداره اگه همیشه یادتون میره کاراتون یا قرص خاصی باید بخورید یا قرار کاری دارید میتونید روی این پلنر بنویسید و چون روی یخچاله همیشه جلوی چشمتونه و هیچوقت فراموش نمیکنید