چای کوهی پشمینه  50 گرم چای کوهی با نام علمی Stachys lavandulifolia و از خانواده Lamiaceae گیاهی معطر و دارویی است که در طب سنتی ایران جایگاه ویژه ای دارد این گیاه علفی از تیره نعناعها و بومی کشورمان است گیاه چای کوهی معمولا به شکل بوته ای در مناطق کوهستانی می روید     این گیاه را از روی عطر منحصر به فرد آن و سنبله هایی از گل به رنگ صورتی مایل به بنفش که در میان انبوهی از کرک پشمی شکل می روید می شناسند چای کوهی در مناطق مختلف ایران اسامی متفاوتی دارد     گیاه پشمینه گیاه کلکنه یا کلکینه گل توکلیجه چای چوپان و گل پشمکی از جمله نام های رایج این گیاه دارویی است همه قسمت های گیاه چای کوهی معطر است گل ها و برگ ها بیشتر از سایر قسمت های گیاه جنبه دارویی دارند  روش مصرف  دو یا سه گرم از گیاه خشک شده چای کوهی را به ۲ لیوان آب جوش اضافه کنید دمنوش را بر روی حرارت ملایم مثلا بر روی شوفاژ یا یک شمع به مدت ۱۰ دقیقه قرار بدهید تا دم بکشد این دمنوش گرم را می توان در روز ۲ تا ۳ مرتبه مصرف کرد در ضمن عرق چای کوهی نیز در بازار موجود است استفاده بیش از حد چای کوهی مضراتی دارد که در پایان به آن پرداخته  می شود