آلوی بخارا درجه یک 500گرم آلو بخارا کاملا بهداشتی آلو خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و بهبود دهنده حافظه دارد حاوی فنول ها به ویژه آنتوسیانین است که مصرف آن باعث بهبود عملکرد شناختی سلامت استخوان ها و عملکرد بهتر قلب می شود این میوه همچنین شاخص گلیسمی پایینی دارد و به همین دلیل خوردن آن باعث افزایش سطح خون قند خون می شود