گلاب یک لیتری دلخواه 1 فشار خون و قلب گلاب به دلیل خواص ضد التهابی برای کاهش فشار خون بالا و برای تقویت قلب و پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید   2 خواص گلاب در مجاری تنفسی گلاب برای مجاری هوایی و ریه ها مفید بوده و موجب نرم شدگی مجاری هوایی  گلو و حلق می شود    3 مبارزه با افسردگی گلاب خواص ضد افسردگی و ضد استرس قوی دارد بوی گلاب برای قلب و مغز مفید آرام  بخش و تسکین دهنده است  بوییدن گلاب موجب بهبود خلق و خو هم می شود و ناراحتی های عصبی و بی خوابی را کاهش می دهد   4 حاوی آنتی اکسیدان است گلبرگهای گل و روغن گل سرخ حاوی تعدادی آنتی اکسیدان قوی هستند که می توانند به محافظت از سلول در برابر آسیب کمک کنند  5 درمان سردرد گلاب به دلیل تقویت سیستم عصبی که دارد برای درمان سردرد و میگرن موثر است    6 موثر در تقویت مغز و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر پروتئین آمیلوئید ماده ای است که روی عملکرد مغز تاثیر منفی دارد و موجب از بین رفتن سلول های مغزی و کاهش حافظه شده و بیماری آلزایمر را موجب می شود گلاب با مهار کردن فعالیت این پروتئین موجب تقویت مغز می شود