کتاب تله شادمانی اثر راس هریس نشر سایه سخن این کتاب بر پایه رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT نوشته شده است که روش های بدیعی درباره مسئله شادانی و رضایت مندی از زندگی بیان می کند اکر در انتظار یک زندگی مطلوب هیتید دلیل برای صبر کردن وجود ندارد این انتظار باید به انتها برسد اکثر انسان ها اسیر تصورات ذهن خود هستند اما در حقیقت این قفس ذهن نرده ای برای جلوگیری از خروج شما ندارد و اگر بخواهید می توانید از این بند رها شوید کتاب دکتر راس هریس افق هایی روشن برای رهایی از این زندان و به دست آوردن زندگی شادمان به مانشان می دهد