هل نرم اعلایک کیلویی هل آسیاب شده درجه یک برخی خواص هل ویژگی های ضد سرطان  سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است  افزایش هزینه های روش درمانی سرطان و عوارض جانبی آن پژوهشگران را به یافتن جایگزین هایی پایدارتر تشویق کرده است  مطالعات صورت گرفته توسط موسسه ملی سرطان چیتارانجان در کلکته نشان داده اند رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان روده بزرگ دارد  سلامت قلب و عروق  مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند  این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند