سیب خشک بدون پوست 50 گرمی چکاوک  سیب خشک از قدیم الایام جز میوه خشک های خونه ها بوده دیگه گفتن نداره که چقدر خوشمزه و پرخاصیته  بسته در تصویر حاوی ۱۰۰ گرم سیب خشک هست  سیب خشک سبب کنترل بیماری دیابت می شود این خواکی خوشمزه موجب تقویت مغز و جلوگیری از بروز آلزایمر می شود همچنین با کاهش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیب خشکدندان ها را تمیز و مقاوم می کند