کتاب زبان اصلی Mind Body Zen اثر Jeffrey Maitland and Kendo Hal Roth   Mind Body Zen Waking Up to Your Life اثر Jeffrey Maitland و Kendo Hal Roth یک کتاب است که به شما کمک می کند تا با تجربه ی زندگی خود بیشتر آشنا شوید این کتاب با نگاهی به تجربه ی زندگی شخصی ابزارهایی را برای رسیدن به آرامش و راحتی به کار می برد این کتاب توسط انتشارات Shambhala Publications در سال 2018 منتشر شده است این کتاب به عنوان یکی از کتابهای موفق در زمینه ی روانشناسی و روحیه اعتبار دارد نویسنده ی این کتاب Jeffrey Maitland نویسنده ی کتابهای موفق دیگری هم همانند کتاب The Mindful TwentySomething Life Skills to Handle Stress and Everything Else ذهن آگاه 20 ساله مهارت های زندگی برای برطرف کردن استرس و همه چیز دیگر هستند