کتاب اطلس چاکرا اثر کووین دا ترجمه مهناز مشرقی با موسیقی مدیتیش انتشاراتگل آفتاب ار با چاکراها برای بدن ذهن و روح بسیار مفید است و منجر به هماهنگی و تعادل درونی بیشتر می شود کتاب اطلس چاکرا راهنمای کاربردی و عملی کار با چاکراها همانطور که از نامش پیداست یک راهنمای عملی است که خرد دوران باستان را برای حل مشکلات و فشارهای زندگی مدرن به کار می بندد این کتاب به شما همه چیزهایی را که باید در مورد هفت چاکرا و مراکز انرژی حیاتی در بدن انسان بدانید یاد می دهد کتاب حاضر به شما می آموزد که چاکراها چیستند و عملکرد هر کدام از آنها چگونه است این کتاب تست های شخصیتی ای را ارائه می دهد تا بتوانید تعیین کنید نقاط قوت و ضعف شما در کجا قرار دارد و برای کار کردن روی این نقاط به چه چیزهایی نیاز دارید  همچنین این کتاب برنامه های موثری برای هماهنگ شدن شما با انرژی چاکراهایتان ارائه می دهد که باعث تغییر کل دیدگاه شما در مورد زندگی می شود این کتاب به شما یاد می دهد که چگونه انرژی حیاتی را در بدنتان جاری کنید و مشکلاتی که در هر چاکرا موجب مسدود شدن انرژی حیاتی شده را رفع کنید  کتاب از 27 فصل در 552 صفحه با استفاده از منابع عرفان اسلامی در پاورقی های هر فصل تشکیل شده است از جمله مواردی که کتاب فوق به آن پرداخته است مراقبه مزایا و تمرینات آن چاکرا و ویژگی شخصیت چاکرا و رشد و پرورش انسان چگونگی کار کردن با چاکراها و شفای آنها توضیح چاکراهای هفت گانه و در هر مورد توضیح نکات اصلی در مورد آنها محل قرار گیری شان مسدود بودن و تمرین های مربوط به آنها و  می باشد  مباحث کتاب اطلس چاکرا مراقبه تمرینات مراقبه چاکرا و ویژگی شخصیت چاکراها و رشد و پرورش انسان بزرگ ترین چرخه ی رشد و پرورش چاکرای اول چاکرای دوم ساکرال چاکرا چاکرای سوم مانی بورا چاکرا چاکرای چهارم چاکرای پنجم چاکرای ششم چاکرای هفتم از اوراء تا پرانا تادی ها کندالینی  مار خوابیده چاکرای دست و پا چاکرای کف پا چاکرا  یوگا برنامه ی چاکرا  یوگا برای چاکرای اول برنامه ی چاکرا  یوگا برای چاکرای دوم برنامه چاکرا  یوگا برای چاکرای سوم برنامه چاکرا  یوگا برای چاکرای چهارم برنامه چاکرا  یوگا برای چاکرای پنجم برنامه چاکرا  یوگا برای چاکرای ششم برنامه چاکرا  یوگا مخصوص چاکرای هفتم چاکرای عشق