فارغ از اينكه مراقبه گر باشيم يا نه سوزوكي با اين كتاب حقايقي در اختيارمان مي گذارد كه براي زيستن ذهن آگاهانه در اين جهان پرهياهو مفيد و روشني بخش اندوقتي چيزي را تمام و كمال درك كني همه چيز را درك مي كني اگر سعي كني همه چيز را بفهمي هيچ  چيز را نخواهي فهميد بهترين راه درك خودت است آنگاه همه چيز را خواهي فهميد پس اگر سخت بكوشي روش خودت را پديد آوري به ديگران كمك خواهي كرد و ديگران نيز تو را ياري خواهند داد