فلافل نیمه آماده نیل ماه بسته 450 گرمی تعداد 23 عدد  نخود از منابع گیاهی پروتئین است که میتواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد حبوبات علاوه بر پروتئین آهن و کلسیم بالایی دارد مصرف حبوبات احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و نیز موجب کاهش فشار خون می شود تمام حبوبات منبع غنی از کاروتن ویتامین Eو C هستند و همچنین پتاسیم و عناصر معدنی کمیاب برای رژیم های غذایی را فراهم می کنند   ترکیبات نخود پیاز آرد گندم سویا سیب زمینی روغن مخصوص سرخ کردنی نشاسته گندم نمک تصفیه شده سیر سبزی معطر ادویه  نحوه طبخ محصول را بدون یخ زدایی در ماهی تابه حاوی مقدار کافی روغن به مدت 4 الی 5 دقیقه با شعله متوسط طبخ و متوالی پشت و رو نمونده تا سرخ و مغز پخت شود  فلافل لبنانی را می توانید با انواع سس  سس خردل   سس انبه   سس سفید یا قرمز تند  و انواع ترشی سرو کنید