سیاهدانه اصیلانه  بسته 100 گرمی  سیاهدانه از پرخواص ترین دانه های خوراکی است که هم بصورت خوراکی و هم بصورت روغن برای مصارف سطحی مورد استفاده است  توصیه میشه در وعده صبحانه  سیاهدانه را بر روی پنیر بریزید و میل کنید