کتاب رهایی از اضافه وزن اثر دکتر راس هریس و ترجمه سحر محمدی چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی کردن را آغاز کنیم  این کتاب در بارۀ رژیم غذایی نیست بلکه فاصلۀ روانشناختی را بین آنچه می خواهیم انجام دهیم و آنچه واقعا انجام می دهیم پر می کند   این کتاب روی سلامت و رژیم غذایی متمرکز است اما اهمیت سلامت و رژیم غذایی را بخشی از زندگی کلی تر شما در نظر می گیرد هدف از انتشار این کتاب کمک به شماست تا به سمت زندگی ای معنادار و مهم گام بردارید   این کتاب در بارۀ شماست در بارۀ ماهیت انسان بودنتان؛ نه فقط در بارۀ رژیم غذایی شکم یا ران هایتان این کتاب از اصول علمی پیش گام استفاده می کند تا کمکتان کند اندامتان مناسب تر شود و وزنتان را کم کنید همچنین تماستان را با آنچه واقعا برایتان مهم است حفظ کنید و توانمندی و شهامت بیابید که یک زندگی پربار و غنی از هدف و عشق بسازید   این کتاب با مقدمۀ دکتر سیدمحسن فاطمی  به چاپ رسیده است  ایشان فوق دکترای روان شناسی دانشگاه هاروارد آمریکا و عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد هستند