روغن زیتون طبیعییک لیتری روغن زیتون  ویژگی تهيه شده از زیتون خالص و مرغوب طبع گرم و تر  بدون شک بهترین روغن بین روغن های خوراکی دارای بالاترین خواص   خواص پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی کاهش کلسترول بد کاهش لخته شدن خون کاهش فشار خون بالا درمان خون  ریزی لثه و تقویت لثه تقویت حافظه جلوگیری از سفید شدن مو تسکین دردهای روماتیسمی کاهش انواع سرطان تنظیم قندخون رشد مژه ها رفع یبوست جلوگیری و رفع ترک های پوستی   روش مصرف ۱ اضافه کردن هنگام صرف سالاد خورش برنج و ۲ تهیه سس ۳ کاربرد آرایشی ماسک نرم کننده پوست و مو  ۴ ترکیب با عسل به صورت مرهمترمیم زخم و سوختگی  ۵ روغن مالی کودکانتعادل در رشد وزنگیری  ملاحظات برای حفظ خواص آنتی اکسیدانش دور از نور و حرارت نگه داری شود با مصرف آن در دوران بارداری رشد نوزاد از نظر قد وزن و رفتارهای روانشناختی بهتر میشود