استفاده از لباس خواب احساس راحتی بیشتری ایجاد می کند دمای بدن را متعادل می کند البته یک خواب خوب شبانه به شما کمک می کند تا برای فعالیت های روز بعد شارژ شوید  پوست شما همچنین سلول های مرده را ریخته و خود را تجدید می کند هنگامی که شما به خواب می روید  بدن شما سلول های مرده پوست پر از میکروارگانیسم ها را با سرعت زیادی از بین می بردلباس خواب فقط برای راحتی و تأمین خواب با کیفیت نیست  بلکه نوعی مراقبت از خود است