کتاب یک زندگی یک ترانه یک رقص از اوشو اشو عارف بزرگ هند کتاب یک زندگی یک ترانه یک رقص اثر اوشو با ترجمه سیروس سعدوندیان است اوشو در طول زندگی خود همواره بر اهمیت مراقبه ذهن آگاهی عشق جشن شهامت خلاقیت و شادی باکیفیت تأکید می کرد که مدعی بود بر اثر عواملی همچون سیستم های اعتقادی عقاید مذهبی و جامعه پذیری سرکوب شده اند او روش های مختلفی از مدیتیشن از جمله مدیتیشن پویا را به وجود آورد که به گفتهٔ او این تمرین نوعی روش مناسب برای انسان مدرن است اشو در اواخر دههٔ 1960 رویکرد باز تری را در رابطه با میل جنسی در انسان تبلیغ می کرد که باعث شد به او لقب سکس گورو در هند و بعدها در نشریات سراسر جهان داده شود گرچه این رویکرد با گذشت زمان بیشتر مورد پذیرش قرار گرفت  دوستی می تواند از دو نوع باشد یکی آن گونه دوستی که شما در آن محبت گدایی می کنید و دیگری نیز گداست طبیعتا دو گدا نمی توانند به یکدیگرکمک کنند به زودی خواهند دید که گدایی کردنشان از یک گدا نیاز را دو برابر کرده یا تکثیر می کند در عوض یک گدا حالا دو گدا وجود دارد و اگر بدبختانه آنها نیز بچه هایی داشته باشند آنگاه یک شرکت کامل گدایان وجود خواهد داشت که مدام اعضایش در حال مطالبه اند و هیچ کس هم چیزی برای دادن ندارد  بخشیدن شما را بدبخت نمی کند در واقع هر چه بیشتر از دست بدهید از چشمه هایی که از وجودشان آگاه نبودید آبهای تازه تری جاری می شوند  آن هنگام که شما زیاد بدانید زیاد بخوانید یک روز ناگهان از پوچی تمامی دانسته هایتان آگاه می شوید در می یابید که این دانش نیست این قرضی است دیگران هم می توانند این دانش را بشناسند شما صرفا آن را جمع کرده اید فقط جمع کردن زباله از درهای دیگر است قرضی و مرده  شما از آن روی در عشق می افتید که نمی توانید تنها باشید اگر زنی زیبا در دسترس نباشد با زنی زشت نیز به همان نحو گرفتار عشق می شوید شما تنها برای گریختن از خویش به سوی این یا آن در غلتیده اید تمامی دنیای شما ترفندهایی ست برای فرار از تنهایی تان  زندگی دیالکتیکی است بیافرین و بعد زندگی می گوید نابود کن زاده شو و سپس زندگی می گوید بمیر  به دست آر و آنگاه زندگی می گوید از دست بده  در اوج قله نفس باش سپس مغاک بی نفسی شو  نفس پوسته تخم مرغ است از شما محافظت می کند اما هنگامی که آماده شدید پوسته را بشکنید از نفس بیرون بیایید نفس مجبور است بیفتد اما مدتی صبر می خواهد و شما فقط در صورتی می توانید آن را بیندازید که پرورشش دهید  همچنین در قسمتی از این کتاب می خوانیم  یک نکته را به خاطر بسپار  هرگز زمانی که حال و هوای مسموم بر تو غلبه کرده کاری انجام نده فقط صبر کن و بگذار آن سم به غیر خود تبدیل شود  این یکی از قوانین و اصول پایه ی زندگی است  که همه چیز ها در حال تغییر به غیر خود است  مرد خصلت زنانه و زن خصلت مردانه را به خود می گیرد هر کس دچار تغییرات ادواری می شود؛ آدمِ خوب بد می شود و آدمِ بد خوب می شود  انسان در این اوقات باید فقط صبور باشد