کتاب هنرهمه فن حریف شدن دراحساسات کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت نشون میده که احساساتِ ما نقشی حیاتی در فرآیندهای شناختی سلامت جسمانی و روابط ما بازی می کنن؛ اما متاسفانه اکثر ما دقیقا نمی دونیم که چه احساسی داریم و چرا یه احساسِ خاص رو داریم   بااین حال همونطور که توی خلاصه کتاب هنر همه فن حریف شدن گفته میشه همه ی ما می تونیم با تمرین مهارت های عاطفی و احساسی رو یاد بگیریم تا درنهایت هوش هیجانی بالاتری داشته باشیم  توی این خلاصه کتاب قراره یاد بگیری که تا احساسات خودت رو شناسایی کنی بفهمی که از کجا سرچشمه می گیرن و محرک های احساسیت رو کنترل کنی همونطور که مارک براکت در این کتاب بهمون نشون میده اگه به خودمون اجازه بدیم که احساساتمون رو همونطوری که هستن ببینیم و بپذیریم بسیاری از استرس ها و فشارهای احساسی از روی شونه مون برداشته میشن و بالاخره می تونیم طعم آرامش رو در زندگی مون بچشیم