کتاب زبان اصلی The Art of Mindful Relaxation اثر Ed  Deb Shapiro   کتاب The Art of Mindful Relaxation The Heart of Yoga Nidra اثر Ed  Deb Shapiro یک کتاب آموزشی است که به شما آموزش می دهد که چگونه از روحیه ی بیشتری از آرامش و پایداری استفاده کنید این کتاب توسط انتشارات Hay House در سال 2018 منتشر شده است این کتاب به عنوان یکی از کتابهای پرفروش در سال 2019 به عنوان یکی از کتابهای پرفروش در بخش یوگا نیدرا نام برده شده است نویسندگان این کتاب Ed  Deb Shapiro نیز کتابهای دیگری نظیر The Power of Meditation A 28Day Program for Real Happiness Be The Change How Meditation Can Transform You and the World و Mindfulness A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World نیز دارند