حلواارده ممتاز اردکان حلوا ارده بهترین غذا برای سرد مزاجان  حلواارده یکی از مغذی ترین مواد غذایی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شود که سرشار از پروتئینویتامین B D E لستین و حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است حلوا ارده از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و هر گرم آن 5 کالری و 30درصد چربی دارد این خوراکی مغذی خواص فوق العاده ای را برای سرد مزاجان دارد که در این بخش از سلامت نمناک به آن اشاره خواهیم نمود  ارزش غذایی حلوا ارده  به دلیل اینکه حلوا ارده از کنجد تشکیل شده است حاوی مواد و ویتامینهای موجود در کنجد  پروتئین ویتامین های گروه ب ویتامین آ و د لیستن و حاوی اسیدهای پرچرب غیر اشباع و اشباع نظیر اسید اولئیک است     طبع حلوا ارده  حلوا ارده از نظر طبیعت گرم وتر است و برای سرد مزاجان مفید می باشد  کاهش وزن با حلوا ارده در سردمزاجان  حلوا ارده را به رژیمهای کاهش وزن سردمزاجان می افزایند زیرا دیر هضم و ثقیل است و اشتها را از بین می برد میل غذای بعد را به تاخیر می اندازد     خواص حلوا ارده برای سردمزاجان    مصرف حلوا ارده سفتی و سختی و ورم های داخلی و خارجی را نرم می کند  حلوا ارده مدر قاعده آور است و برای رفع بیماری ها ی رحم مفید است  حلوا ارده کالری بالایی دارد بنابراین برای کودکان و افراد مسن مفید است زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند  کودکان برای تقویت قدرت یادگیری حافظه و بهبود عملکرد ذهنی خود بهتر است در وعده صبحانه حلوا ارده مصرف نمایند  مصرف حلوا ارده کم خونی و کمبود آهن خون را رفع می کند بنابراین مصرف آن به زنان و دختران توصیه می شود  مصرف حلوا ارده سبب کم شدن دردهای استخوانی و مفاصل در افراد سرد مزاج می شود