استفاده از مانع های مخروطی برای تمرینات سرعتی می تواند قدرت را افزایش داده و عملکرد را به حداکثر برساند چرا که چابکی و سرعت از مؤلفه های اصلی موفقیت در زمین هستند مانع تمرین فوتبال مخروطی از مواد پلی اتیلن نرم با کیفیت بالا ساخته شده است و به راحتی نمی شکند و تغییر شکل نمی دهد ابعاد این موانع مخروطی شکل 1830 سانتی متر است کف این مانع ها دارای طراحی مربعی و صاف است که باعث می شود به طور پایدار روی زمین بایستد و به راحتی سقوط نکند