ویتامین F که به عنوان اسیدهای چرب ضروری مانند لینولئیک اسید و لینولنیک اسید نیز شناخته می شود برای رفع التهابات پوستی بسیار موثر است این ویتامین پوست را به خوبی تغذیه کرده و با خواص آنتی اکسیدانی خود از پوست شما حفاظت می کند