کتاب مدیریت رفتار های یکهویی کتاب پیش رو یکی از مجموعه کتاب هایی است که برای سلامت جسم و روان شما بسیار مفید است این مجموعه به شما کمک می کند تا بسیاری از اطلاعات پزشکی موجود را دسته بندی کنید و به سوی زندگی بهتری پیش بروید اگر این کتاب را برای یکی از نزدیکان دوستان یا فرزندتان خریده اید شاید هدفتان این باشد که واکنش های تکانشی هیجان های ناگهانی و میزان دشواری در فاصله گرفتن از کارهایشان را درک کنید تکانش گری بر شما چیره شده و سرانجام توانستید کتابی در این حوزه پیدا کنید شاید هم این کتاب را بدون هدف مشخصی خریده اید و فکر می کنید رفتارتان تکانشی است اما دقیقاً نمی دانید تا چه حد در هر صورت کتاب خوبی خریده  اید‍ در این کتاب مثال های مختلفی از زندگی افرادی ارائه می شود که رفتارهای تکانشی دارند و به شما کمک می کند تا با مفهوم تکانش گری آشنا شوید به کمک این کتاب می توانید با یافتن نمونه های مشابه خود فرآیند تکانش گری را بهتر درک کنید اما مهم تر از همه این کتاب راهکارهایی را برای پیشگیری مدیریت یا استفاده ای آگاهانه از فرآیند تکانشگری ارائه می دهد این راهکارها را فرابگیرید و مناسب ترین شیوه را امتحان کنید با وجود رفتارهای تکانشی هم می توان بهتر زندگی کرد