Bu ihtiyaç maraton koşarken, dağda yürüyüş yaparken veya sokakta amaçsız şekilde gezerken oluşabilir. Yağ yaktığımız zaman ne oluyor? Peki bu küçülme sürecinde, gerçekte bir miktar yağ kaybettiğiniz zaman ne oluyor? Yaygın inanışların aksine, vücudun kullandığı yağın tamamı doğrudan enerjiye çevrilmiyor, sihirli şekilde kasa dönüşmüyor ve diğer katı atıklarınızla birlikte çıkmıyor. Başka bir yere gidiyor. Burada, kütlenin korunumu yasası devreye gidiyor.
Bu ihtiyac maraton kosarken, dagda yuruyus yaparken veya sokakta amacsız sekilde gezerken olusabilir. Yag yaktıgımız zaman ne oluyor? Peki bu kuculme surecinde, gercekte bir miktar yag kaybettiginiz zaman ne oluyor? Yaygın inanısların aksine, vucudun kullandıgı yagın tamamı dogrudan enerjiye cevrilmiyor, sihirli sekilde kasa donusmuyor ve diger katı atıklarınızla birlikte cıkmıyor. Baska bir yere gidiyor. Burada, kutlenin korunumu yasası devreye gidiyor.