“Ben eski usül reçeteler öneriyorum: Dinlenmek ve uyumak! Uyku sırasında sinapslardaki glutamatın temizlendiğini gösteren sağlam bulgular var.” Araştırmanın daha başka faydalı sonuçları da olabilir. Örneğin araştırmacılar, prefrontal metabolitlerin gözlemlenmesinin ciddi zihinsel bitkinliklerin tespit edilmesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Bu yolla çalışma takvimleri düzenlenip tükenmişlikten kaçınılabilir.
“Ben eski usül reçeteler öneriyorum: Din
lenmek ve uyumak! Uyku sýrasýnda sinapslardaki glutamatýn temizlendi¤ini gösteren sa¤lam bulgular var.” Araﬂtýrmanýn daha baﬂka faydalý sonuçlarý da olabilir. Örne¤in araﬂtýrmacýlar, prefrontal metabolitlerin gözlemlenmesinin ciddi zihinsel bitkinliklerin tespit edilmesine yardýmcý olabilece¤ini söylüyor. Bu yolla çalýﬂma takvimleri düzenlenip tükenmiﬂlikten kaçýnýlabilir.