Horlamayı nasıl bırakıp daha iyi uyuruz Eğer uyku apneniz olabileceğinden endişe duyuyorsanız, salt eşinizin size teşhis koymasına bel bağlamayın çünkü uzman olmayan kişiler, başkalarının uyku sırasında nefes almayı bıraktığını fark edemeyebilir. Bunun yerine bir doktor, muhtemelen bir uzmanla uyku çalışması yapılmasını önerecektir. Bir uyku merkezinde uygulanan tanı testlerinden birini yaptırabilir veya evde uygulanan bir kiti kullanabilirsiniz.
Horlamay› nas›l b›rak›p daha iyi uyuruz E¤er uyku apneniz olabilece¤inden endiﬂe duyuyorsan›z, salt eﬂinizin size teﬂhis koymas›na bel ba¤lamay›n cunku uzman olmayan kiﬂiler, baﬂkalar›n›n uyku s›ras›nda nefes almay› b›rakt›¤›n› fark edemeyebilir. Bunun yerine bir doktor, muhtemelen bir uzmanla uyku cal›ﬂmas› yap›lmas›n› onerecektir. Bir uyku merkezinde uygulanan tan› testlerinden birini yapt›rabilir veya evde uygulanan bir kiti kullanabilirsiniz.