Araştırma ayrıca, zihinsel sağlığı etkilemek üzere tam olarak ne kadar değişim gerektiğini belirleyen ilk çalışmalardan biri. İnsanlar pek çok kişinin geç yatmasına yol açan salgının ardından uzaktan çalışmayı ve uzaktan eğitimi bırakırken, elde edilen yeni bulgular önemli sonuçlar doğurabilir. Boulder CÜ’de bütüncül fizyoloji yardımcı profesörü olan eş yazar Celine Vetter şöyle aktarıyor: “Uyku zamanlaması ile ruh hali arasında bağlantı olduğunu bir süredir biliyorduk.
A  raş tırma ayr ıca, zihinse l sağl ığı etkile mek ü zere t a  m ola rak n e k adar değ iş im gerektiğin i belirleyen i  l k ça lışmal a rdan bi ri. İs anla r p ek ço   k i şinin g eç yatm as ına y  o l a çan salg ının ardı nd an uzak ta n  alışmayı v   e uz aktan eğit mi bı rakırken  , e lde edi l  en y eni bulgu lar öneml i so nuçlar doğurab ilir. B ou  lder C Ü’de büt ü ncü l f i  zyoloji ya r dımcı pr ofesörü ol   an e  ş ya  za r Ce   line Vette  r ş öy le ak tarıy  or: “U yku z  amanlamas ı i   le r u  h h a  li arasınd a bağl  antı oldu ğun u b ir süred i r biliyo  rduk.