Bulgular, kan şekeri seviyeleri ile yediğimiz yiyecekler arasındaki ilişkiye yönelik düşünce şeklimizi değiştiriyor.” Aynı öğünleri farklı günlerde yiyen katılımcıların kan şekeri seviyelerinde de bir miktar farklı düşüşlerin olduğu görülmüş. Bu durum, kan şekerinizin fazla düşüp düşmemesinin metabolizmanızdaki bireysel farklılıkların yanısıra, öğün seçimleri ile faaliyet seviyelerinin gündelik etkilerine de bağlı olduğunu akla getiriyor.
Bulgular, kan şekeri seviyeleri ile yediğimIz yiyecekler arasýndaki ilişkiye yönelik düşünce şeklimizi değiştiriyor.” Ayný öğünleri farklý günlerde yiyen katýlýmcýlarýN kan şekeri seviyelerinde de bir miktar faRklý düşüşLerin olduğu görülmüş. Bu durum, kan şekerinizin fazla düşüp düşmemesinin metabolizmanýzdaki bireysel farklýlýklarýn yanýsýra, öğün seçimleri ile faaliyet seviyelerinin gündelik etkilerine de bağlý olduğunu akla getiriyor.