Ne kadar çok müzik dinlerseniz, yatma zamanı kafanızın içinde gitmek bilmeyen şarkı çalma ihtimali de o kadar fazla olur. Böyle bir şey olduğunda, uykunuz olumsuz etkilenebilir.” Geceleri düzenli olarak (haftada bir veya daha fazla) kulak kurdu durumu yaşayan kişilerin yetersiz kalitede uyuması, bu durumu nadiren yaşayan kişilere kıyasla altı kat daha yüksek. Çalışmaya göre bazı enstrümantal müziklerin kulak kurtlarına yol açıp uyku kalitesini bozması, sözlü müziklere kıyasla daha olası.
N   e kad  a r ç o k müzi k d inlerseniz, yatm a za m  aný kafa nýz ýn içi  nde g i tme k bilmey e n şark   ý çal  ma ihtim al i d e o k a dar f az la ol u r. Böy le bi  r ş e  y o l  duğunda, uykun uz olums uz etki leneb ilir .” Gecele ri düz enl i olara k (haftada - b i r v  eya d a ha faz l a) ku lak kur du dur  umu yaş  aya n kiş ile rin ye tersi  z kal i  tede uy umasý, b  u du rumu nad ir en yaşa y a n k işilere kýyas l a alt  ý k  a t d a ha yük se k. Çalý şm aya g öre b  azý enstrüman tal müzi klerin kul  ak k u rtl arýna y   ol a çýp uyk u k  alite sini bo  zmasý , söz lü m  üzik lere kýyasl a d aha olas ý.