Ufak Miktarda Fiziksel Faaliyet Bile Hafızayı Çabucak İyileştiriyor Fotoğraf: Anupam Mahapatra/Unsplash 36 sağlıklı yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada araştırmacılar, 10 dakika boyunca sarf edilen hafif bir eforun bilişsel yönden kayda değer faydalar sağlayabildiğini görmüşler.
Ufak Miktarda Fiziksel Faaliyet Bile Hafızayı Çabucak İyilestiriyor Fotograf: Anupam Mahapatra/Unsplash 36 saglıklı yetIskin uzerinde yapılan bir calIsmaDa arastırMacılar, 10 dakika boyunca sarf edilen hafif bir eforun bilissel yonden kayda deger faydalar saglayabildigini gormusler.