Beyaz Gürültü, Uyumaya Neden Yardımcı Oluyor? Fotoğraf: kipasregency/Pixabay Gürültüyü engellemenin en basit çözümü, bir beyaz gürültü makinesi. Yatmadan önce beyaz gürültü açmak, ilk bakışta yapılabilecek en mantıksız şeymiş gibi görünebilir. Daha iyi mi uyumak istiyorsunuz? Çözümü basit: Biraz gürültü çıkarın. Bazı insanlar fan gürültüsü olmadan uyuyamadıklarını söyler. Hatta bazı şirketler, yatakta en iyi şekilde dinlenmenize yardımcı olan gürültü cihazları bile satıyorlar.
Beyaz Gurultu, Uyumaya Neden Yard›mc› Oluyor? Fotograf: kipasregency/Pixabay Gurultuyu engellemenin en basit cozumu, bir beyaz gurultu makinesi. Yatmadan once beyaz gurultu acmak, ilk bak›sta yap›labilecek en mant›ks›z seymis gibi gorunebilir. Daha iyi mi uyumak istiyorsunuz? Çozumu basit: Biraz gurultu c›kar›n. Baz› insanlar fan gurultusu olmadan uyuyamad›klar›n› soyler. Hatta baz› sirketler, yatakta en iyi sekilde dinlenmenize yard›mc› olang urultu cihazlar› bile sat›yorlar.