50 yaşında beş saat veya daha kısa uyuduğunu söyleyen kişiler yedi saate kadar uyuduğunu söyleyen kişilerle karşılaştırıldığında, az uyuyanlara 25 yıl boyunca kronik hastalık teşhisi konma olasılığının %20; iki veya daha fazla kronik hastalık teşhisi konma olasılığının ise yüzde 40 daha yüksek olduğu bulunmuş.
5 0 ya ş ında b e ş saa t ve  ya da ha kıs a uy ud u ğunu s öyleye n k işi ler y e d i sa at e kad a  r uyu du ğunu söyle y e n kişile rl e karşılaşt ır ıldığında, a  z uyuy anlara 2  5 y ıl boyunc a kroni k hast al ık t eşhis  i konm a o l asılığını n %20 ; i  k i ve   ya da ha faz l a kro nik hast  a lık teş hisi k on  ma ol asılığını n is   e y üzde 4  0 d ah a yük sek ol duğ u bulu nmuş.