Şeker yerine geçen bu tür maddeler, bağırsak mikrobiyomunuzun dengesini bozma ve kalp sağlığını kötüleştirme gibi sağlık açısından çeşitli tehlikeler meydana getirebiliyor. Baker, bunun yerine düşük şekerli dondurmaları veya stevia ya da meyve özleri gibi doğal alternatiflerle tatlandırılan dondurmaları tercih etmenizi öneriyor. Farklı markaların besin içeriklerini karşılaştırın ve yağ içeriğine, şeker içeriğine, toplam kaloriye daha çok dikkat edin. dondurma
Şeker yerine gecen bu turmaddeler, bagýrsak mikrobiyomunuzun dengesini bozma ve kalp saglýgýný kotulestirme gibi saglýk acýsýndan cesitli tehlikeler meydana getirebiliyor. Baker, bunun yerine dusuk sekerli dondurmalarý veya stevia ya da meyve ozleri gibi dogal alternatiflerle tatlandýrýlan dondurmalarý tercih etmenizi oneriyor. Farklý markalarýn besin iceriklerini karsýlastýrýn ve yag icerigine, seker icerigine, toplamkaloriye daha cok dikkat edin. dondurma