Artan kaloriler, gelecekte kullanılmak üzere yağa çevriliyor. Öğünün saati gibi başka faktörler de bunda rol oynuyor. Mesela Mart ayında yayınlanan bir çalışmada, bir grup İsrailli bilim insanı yaklaşık 200 obez yetişkin üzerinde farklı diyetler denedi. Kalorilerin büyük kısmını sabah alan gruptakiler, ortalamada diğerlerinden çok daha fazla kilo verdi. Fakat yeme düzeniniz ne olursa olsun, aşırıya kaçtığınız tek bir öğünden kaynaklanan net ağırlık artışı çok az.
Artan
 kaloriler, gelecekte kullan›lmak üzere ya¤a çevriliyor. Ö¤ünün saati gibi baﬂka faktörler de bunda rol oynuyor. Mesela Mart ay›nda yay›nlanan bir çal›ﬂmada, bir grup İsrailli bilim insan› yaklaﬂ›k 200 obez yetiﬂkin üzerinde farkl› diyetler denedi. Kalorilerin büyük k›sm›n› sabah alan gruptakiler, ortalamada di¤erlerinden çok daha fazla kilo vredi. Fakat yeme düzeniniz ne olursa olsun, aﬂ›r›ya kaçt›¤›n›z tek bir ö¤ünden kaynaklanan net a¤›rl›k art›ﬂ› çok az.