(Bununla beraber, bazı diş macunlarının içindeki florür dişlerinizi güçlendiriyor.) Bunun yerine çürüklerden kaçınmanın en iyi yolu, şeker ve diğer basit karbonhidratlardan mümkün olduğunca kaçınmak. Ancak bu, diş fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı hepten bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Her iki faaliyet de dişlerinizin temiz olmasını ve estetik açıdan hoş durmasını sağlıyor (ayrıca dişlerinizin arasına yapışan serseri brokoliler ile diğer yiyecek parçacıklarını ortadan kaldırıyor).
(Bununla beraber, baz› diﬂ macunlar›n›n içindeki florür diﬂlerinizi güçlendiriyor.) Bunun yerine çürüklerden kaç›nman›n en iyi yolu, ﬂeker ve di¤er basit karbonhidratlardan mümkün oldu¤unca kaç›nmak. Ancak bu, diﬂ f›rçalamay› ve diﬂ ipi kullanMay› epten b›rakman›z gErekti¤i anlam›na gelmiyor. Her iki faaliyet de diﬂlerinizin temiz olmas›n› ve estetik aç›dan hoﬂ durmas›n› sa¤l›yor (ayr›ca diﬂlerinizin aras›nA yap›ﬂan serseri brokoliler ile di¤er yiyecek parçac›klar›n› ortadan kald›r›yor).