Fakat her gece, çoğumuzun farkına varmadığı önemli bir şey oluyor; vücudumuzun iç sıcaklığı, damarlarımızın genişlemesi ve el ile ayaklarımıza giden kan akışının artması yoluyla çevremize aktarılıyor.” Minor, vücutlarımızın ısı aktarması için etrafımızdaki çevrenin bizden daha serin olması gerektiğini de ekliyor.
Fakat her gece, cogumuzun farkına varmadıgı onemli bir sey oluyor; vucudumuzun ic sıcaklıgı, damarlarımızın genislemesi ve el ile ayaklarımıza giden kan akısının artması yoluyla cevremize aktarılıyor.” Minor, vucutlarımızın ısı aktarması icin etrafımızdaki cevrenin bizden daha serin olması gerektigini de ekliyor.