“İnsanların o ‘diyet’ teriminden uzaklaşmasını istiyorum” diyor Antinoro. “İyi veya kötü, siyah veya beyaz demek gibi.” Antinoro bunun yerine gündelik hayatınızda sağlığınıza yönelik atabileceğiniz adımları düşünmenizi öneriyor; pantolonunuzun boyutunu hiç değiştirmeseler bile. “Tartı üzerindeki ağırlığı her zaman değiştirmiyor fakat sağlıklı bir şekilde değişen başka işaretleri görüyorsunuz” diyor Antinoro.
“İnsanların o ‘diyet’ teriminden uzaklaşmasını istiyorum” diyor Antinoro. “İyi veya kötü, siyah veya beyaz demek gibi.” Antinoro bunun yerine gündelik hayatınızda sağlığınıza yönelik atabileceğiniz adımları düşünmenizi öneriyor; pantolonunuzun boyutunu hiç değiştirmeseler bile. “Tartı üzerindeki ağırlığı her azman 
değiştirmiyor fakat sağlıklı bir şekilde değişen başka işaretleri görüyorsunuz” diyor Antinoro.