Bir nevi referans değeri sunan bulgulara göre sporcu olmayan (orta seviyede fiziksel faaliyet gösteren), 20 yaşında, 70 kilogram ağırlığında, gelişmiş bir ülkede 10 C’lik ortalama bir hava sıcaklığıyla ve %50 bağıl nemle birlikte deniz seviyesinde yaşayan bir erkeğin vücudunda yaklaşık 3,2 litre su giriş çıkışı oluyor. Aynı yaş ve fiziksel faaliyet seviyesinde, 60 kg ağırlığında ve aynı noktada yaşayan bir kadında ise bu değer 2,7 litre olarak belirtiliyor.
Bir nev
i referans değeri sunan bulgulara göre sporcu olmayan (orta seviyede fiziksel faaliyet gösteren), 20 yaşýnda, 70 kilogram ağýrlýğýnda, gelişmiş bir ülkede 10 C’lik ortalama bir hava sýcaklýğýyla ve %50 bağýl nemle birlikte deniz seviyesinde yaşayan bir erkeğin vücudunda yaklaşýk 3,2 litre su giriş çýkýşý oluyor. Ayný yaş ve fiziksel faaliyet seviesinde, 60 kg ağýrlýğýnda ve ayný noktada yaşayan bir kadýnda ise bu değer 2,7 litre olarak belirtiliyor.