Şeker yerine geçen bu tür maddeler, bağırsak mikrobiyomunuzun dengesini bozma ve kalp sağlığını kötüleştirme gibi sağlık açısından çeşitli tehlikeler meydana getirebiliyor. Baker, bunun yerine düşük şekerli dondurmaları veya stevia ya da meyve özleri gibi doğal alternatiflerle tatlandırılan dondurmaları tercih etmenizi öneriyor. Farklı markaların besin içeriklerini karşılaştırın ve yağ içeriğine, şeker içeriğine, toplam kaloriye daha çok dikkat edin. dondurma
Şeker yerine geçen bu tür maddeler, bağırsak mikrobiyomunuzun dengesini bozma ve kalp sağlığını kötüleştirme gibi sağlık açısından çeşitli tehlikeler meydana getirebiliyor. Baker, bunun yerine düşük şekerli dondurmaları veya stevia ya da meyve özleri gibi doğal alternatiflerle tatlandırılan dondurmaları tercih etmenizi öneriyor. Farklı markaların besin içeriklerini karşılaşt
ırın ve yağ içeriğine, şeker içeriğine, toplam kaloriye daha çok dikkat edin. dondurma