Meditasyon Hata Yapmayı Azaltabilir Fotoğraf: Jasmina007/iStock Brain Sciences bülteninde yayımlanan araştırmada açık gözlemli meditasyonun (kişinin aklından veya vücudundan geçen hislere, düşüncelere veya duygulara dönük farkındalığa odaklanan meditasyon), beyin faaliyetini hataların daha çok farkına varılacak şekilde nasıl değiştirdiği incelenmiş.
Meditasyon Hata Yapmay› Azaltabilir Foto¤raf: Jasmina007/iStock Brain Sciences bülteninde yay›mlanan araﬂt›rmada aç›k gözlemli meditasyonun (kiﬂinin akl›ndanveyavücudundan geçen hislere, düﬂüncelere veya duygulara dönüK fark›ndal›¤a odaklanan meditasyon), beyin faaliyetini hatalar›n daha çok fark›na var›lacak ﬂekilde nas›l de¤iﬂtirdi¤i incelenmiﬂ.