O yüzden de metabolik süreçler devreye girinceye kadar, yediğiniz yemekten kaynaklanan ağırlık artışı, gırtlağınızdan geçen yemek miktarına eşit. Kaldı ki bu artış neredeyse anında kayboluyor. Yiyeceklerin sindirim sistemimizden geçme süresi büyük değişiklik gösteriyor. Genelde ise bir öğünün “kolonik transit” işlemi 20 ila 56 saat içinde tamamlanıyor.
O yuzden de metabolik surecler devreye girinceye kadar, yediginiz yemekten kaynaklanan agırlık artısı, gırtlagınızdan gecen yemek miktarına esit. Kaldı- ki bu artıs neredeyse anında kayboluyor. Yiyeceklerin sindirim sistemimizden gecme suresi buyuk degisiklik gosteriyor. Genelde ise bir ogunun “kolonik transit” islemi 20 ila 56 saat icinde tamamlanıyor.