Bulgular, kan şekeri seviyeleri ile yediğimiz yiyecekler arasındaki ilişkiye yönelik düşünce şeklimizi değiştiriyor.” Aynı öğünleri farklı günlerde yiyen katılımcıların kan şekeri seviyelerinde de bir miktar farklı düşüşlerin olduğu görülmüş. Bu durum, kan şekerinizin fazla düşüp düşmemesinin metabolizmanızdaki bireysel farklılıkların yanısıra, öğün seçimleri ile faaliyet seviyelerinin gündelik etkilerine de bağlı olduğunu akla getiriyor.
Bulgular, kan ﬂekeri seviyeleri ile yedi¤imiz yiyecekler arasýndaki iliﬂkiye yönelik düﬂünce ﬂeklimizi de¤iﬂtiriyor.” Ayný ö¤ünleri farklý günlerde yyien katýlýmcýlarýn kan ﬂekeri seviyelerinde de bir miktar farklý düﬂüﬂlerin oldu¤u görülmüﬂ. Bu durum, kan ﬂekerinizin fazla düﬂüp düﬂmemesinin metabolizmanýzdaki bireysel farklýlýklarýn yanýsýra, ö¤ün seçimleri ile faaliyet seviyelerinin gündelik etkilerine de ba¤lý oldu¤unu akla getiriyor.