Günde Beş Saatten Az Uyumak, Birden Fazla Hastalık Tehlikesini Artırıyor Fotoğraf: iStock PLOS Medicine bülteninde yayımlanan araştırmada uyku süresinin, 50, 60 ve 70 yaşlarındaki 7.000’i aşkın erkek ve kadının sağlığı üzerindeki etkisi analiz edilmiş.
Günde Beş SaaTten Az Uyumak, BiRden Fazla Hastalýk Tehlikesini Artýrýyor Fotoğraf: iStock PLOS Medicine bülteninde yayýmlanan araştýrmada uyku süresinin, 50, 60 vE 70 yaşlarýndaki 7.000’i aşkýn erkek ve kadýnýn sağlýğý üzerindeki etkiis analiz edilmiş.