Cohen şöyle aktarıyor: “Sonuçlarımız, uyanık iken dinlendiğimiz sırada yaptığımız canlandırmaların, yeni bir beceri öğrenmede alıştırma kadar önemli olduğunu gösteriyor. Görünüşe göre bu dönemde, beyinlerimiz az önce yaptığımız alıştırmanın anılarını sıkıştırıp sağlamlaştırıyor.
C o h en ş öyle ak tarýyor  : “Son uçla rýmýz , u ya n ýk i k en dinle ndiğimiz sýra  da yaptýğ ým ý z canlandýrma larýn , ye  n i b  ir b eceri öğrenme de al ýşt ý rma kada r öne   mli o lduğunu gösteri yor. Gö  rünü şe gö   re b   u dönme d e, bey inlerim iz a  z ö  n ce yap týğým  ýz al ýş týrma nýn anýl arýný sýkýş týrý  p sa ğl aml aştýrýyor.