Fakat araştırmacıların son çalışması, derste öğrenilen ve bulgulara dayalı olan alışkanlıkların (minnettarlık, egzersiz, meditasyon ya da günlük tutma gibi) uzun dönem devam ettirilmemesi halinde bu refah artışının kısa sürdüğünü gösteriyor. Makalenin kıdemli yazarı Profesör Bruce Hood, “Spor salonuna gitmek gibi; bir derse girip sonsuza kadar formda olmayı bekleyemeyiz.
F a kat araş  tırmac ıların s  on ça lı şması, ders  te öğ r eni len v   e b  ulgul ara d aya lı o l  an alışk anlık lar ın (min nettarlık, eg z ersiz, meditas yon y  a d a gü n lük tu  tm a g  ib i) u zu n dö n e m deva m etti rilmemesi halin de b  u r e fah artı şın ın k ı sa sü rd üğü nü göste riyor . Ma  kalen in kıdeml i ya z arı P  rofe sör Bru ce H ood, “Sp o r s  al onuna gi  tm ek gi bi; b  i r d ers  e g irip sonsuz a k a da r f orm da o lm  ayı bekleyemey i z.