“Biri kilo aldığında veya diyeti başarısız olduğunda, kiloyu korumak veya size daha fazla kilo aldırmak için birleşen yüzlerce kuvvet yerine kendilerini suçluyorlar.” Sebebin büyük bir kısmı da genetikte yatıyor: Lofton, bazı insanların vücutlarının diğerlerinden daha kolay yağ depoladığını söylüyor. Fakat hareketlilik seviyeleri, bir insanın ne kadar uyuduğu ve hangi ilaçları kullandığı gibi başka bir sürü değişken olduğunu da belirtiyor.
“Biri kilo aldıgında veya diyeti basarısız oldugunda, kiloyu korumak veya size daha fazla kilo aldırmak icin birlesen yuzlerce kuvvet yerine kendilerini sucluyorlar.” Sebebin buyuk bir kısmı da genetikte yatıyor: Lofton, bazı insanların vucutlarının digerlerinden daha kolay yag depoladıgını soyluyor. Fakat hareketlilik seviyeleri, bir insanın ne kadar uyudugu ve hang iilacları kullandıgı gibi baska bir suru degisken oldugunu da belirtiyor.