Diyet yerine ne yapmalısınız Antinoro, gerçekçi konuşursak moda diyetlerin uzun vadede nadiren sürdürülebilir olduğunu söylüyor. “Şu soruları soruyoruz: ‘Bu diyet yaşam şekliniz için uygulanabilir bir diyet mi? Öngörülebilir ömrünüzün geri kalanında hiç karbonhidrat yemediğinizi düşünebiliyor musunuz?'” diyor. Yine de, bazı diyetlerin kültürümüze yerleşmesi şaşırtıcı değil.
Di yet yeri n  e n   e yapmalı sınız Anti  noro, g er çe kçi konuşursa k m od a diyetl er in uz u  n va   dede nadi ren sür dürülebilir ol du  ğunu söylü y or. “ Ş  u s orula  rı sor uyoruz : ‘ Bu d i y et ya ş am şe kl in iz i çi n u y gulanabil ir b i r di yet mi ? Öngörüleb  ilir ömrün   üzün g eri kal anında h i ç k arb onhidrat yemediğini zi düşü n  ebiliyor musu n uz?'” di yor. Y i ne d e  , b azı diyetleri n kültürümüz e yerle şme si şaşır tıcı değil .