Ufak Miktarda Fiziksel Faaliyet Bile Hafızayı Çabucak İyileştiriyor Fotoğraf: Anupam Mahapatra/Unsplash 36 sağlıklı yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada araştırmacılar, 10 dakika boyunca sarf edilen hafif bir eforun bilişsel yönden kayda değer faydalar sağlayabildiğini görmüşler.
Ufak Miktarda Fiziksel Faaliyet Bile Haf›zay› Çabucak İyileﬂtiriyor Foto¤raf: Anupam Mahapatra/Unsplash 36 sa¤l›kl› yetiﬂkin üzerinde yap›lan bi rçal›ﬂmada araﬂt›rmac›lar, 10 dakika boyunca sarf edilen hafif bir eforun biliﬂsel yönden kayda de¤er faydalar sa¤layabildi¤ini görmüﬂle
r.