Bu ihtiyaç maraton koşarken, dağda yürüyüş yaparken veya sokakta amaçsız şekilde gezerken oluşabilir. Yağ yaktığımız zaman ne oluyor? Peki bu küçülme sürecinde, gerçekte bir miktar yağ kaybettiğiniz zaman ne oluyor? Yaygın inanışların aksine, vücudun kullandığı yağın tamamı doğrudan enerjiye çevrilmiyor, sihirli şekilde kasa dönüşmüyor ve diğer katı atıklarınızla birlikte çıkmıyor. Başka bir yere gidiyor. Burada, kütlenin korunumu yasası devreye gidiyor.
Bu ihtiyac maraton kosarken, dagda yuruyus yaparken veya sokakta amacsýz sekilde gezerken olusabilir. Yag aktýgýmýz zaman ne oluyor? Peki bu kuculme surecinde, gercekte bir miktar yag kaybettiginiz aman ne oluyor? Yaygýn inanýslarýn aksie, vucudun kullandýgý yagýn tamamý dogrudan enerjiye cevrilmiyor, sihirli sekilde kasa donusmuyor ve diger kaý atýklarýnýzla birlikte cýkmýyor. Baska bir yere gidiyor. Burada, kutlenin korunumu yasasý devreye gidiyor.