Amerikan Kalp Birliği beslenme komitesi başkanı ve Boston’daki Harvard Tıp Fakültesi’nde yardımcı tıp profesörü olan Anne Thorndike, “Amerikan Kalp Birliği, her öğünde tabağınızın en az yarısını meyve ve sebzeyle doldurmanızı öneriyor” diyor. “Bu araştırma, meyve ve sebze yemenin ömür boyu fayda sunmasına yönelik güçlü kanıtlar sağlıyor ve ideal sağlık için her gün tüketilmesi gereken bir hedef miktarı sunuyor.
Amerikan Kalp Birliği beslenme komitesi başkanı ve Boston’daki Harvard Tıp Fakültesi’nde yardımcı tıp profesörü olan Anne Thorndike, “Amerikan Kalp Birliği, her öğünde tabağınızın en az- yarısını meyve ve sebzeyle doldurmanızı öneriyor” diyor. “Bu araştırma, meyve ve sebze yemenin ömür boyu fayda sunmasına yönelik güçlü kanıtlar sağlıyor ve ideal sağlık için her gün tüketilmesi gereken bir hedef miktarı sunuyor.