Bu ağır duygunun üstesinden gelmediğinizde, beyniniz sürekli bir hayatta kalma moduna geçerek kendini korur. Tehlikede olduğunu düşünerek amigdala gibi korku merkezlerine daha fazla enerji ve kaynak ayırır. Beyniniz ayrıca mecazi anlamda uzaklaşarak da stres kaynağından kaçmaya karar verebilir. Örneğin olumsuz duygulara zihinsel bir mola vermenizi sağlamak için günlük olaylardan uzak durabilir.
Bu a¤›r duygunun üstesinden gelmedi¤inizde, beyniniz sürekli bir hayatta kalma moduna geçerek kendini korur. Tehlikede oldu¤unu düﬂünerek amigdal
a gibi korku mrkezlerine daha fazla enerji ve kaynak ay›r›r. Beyniniz ayr›ca mecazi anlamda uzaklaﬂarak da stres kayna¤›ndan kaçmaya karar verebilir. Örne¤in olumsuz duygulara zihinsel bir mola vermenizi sa¤lamak için günlük olaylardan uzak durabilir.