Yoksa bilmiyor muyuz? Çalışmanın yazarlarından biri olan ve Cambridge Üniversitesi’nin Cavendish Laboratuvarı’nda çalışan Profesör Eugene Terentjev şöyle aktarıyor: “Şaşırtıcı şekilde, egzersizin neden ve nasıl kas yaptığına yönelik fazla bir şey bilinmiyor: Hikayelere dayanan pek çok bilgi mevcut fakat sağlam ya da kanıtlanmış veriler konusunda çok az şey var.” Egzersiz yapılırken yük ne kadar yüksek, tekrar ne kadar fazla veya sıklık ne kadar yüksek olursa, kas boyutunda o kadar çok artış oluy
Yoksa bilmiyor muyuz? Çalışmanın yazarlarından biri olan- ve Cambridge Üniversitesi’nin Cavendish Laboratuvarı’nda çalışan Profesör Eugene Terentjev şöyle aktarıyor: “Şaşırtıcı şekilde, egzersizin neden ve nasıl kas yaptığına yönelik fazla bir şey bilinmiyor: Hikayelere dayanan pek çok bilgi mevcut fakat sağlam ya da kanıtlanmış veriler konusunda çok az şey var.” Egzersiz yapılıken yük ne kadar yüksek, tekrar ne kadar fazla veya sıklık ne kadar yüksek olursa, kas boyutunda o kadar çok artış oluy