Dişlerinizi Fırçaladıktan Sonra Ağzınızı Çalkalamamanız Gerekiyor Olabilir Fotoğraf: Depositphotos Diş temizliğinde en iyi uygulamaları diş hekimlerine sorduk. Bütün iyi diş hekimleri, ağız sağlığının dişlerinizi fırçalamakla başladığını söyleyecektir. Ağız sağlığı dişleri fırçalamakla başlar. Bezelye boyutunda diş macunu ekleyin ve yumuşak daireler halinde en az iki dakika boyunca nazikçe fırçalayın.
D i  şlerinizi Fırçalad ıktan So  nr a A ğz ınızı Ç alk ala mamanız Gerek  iyo r O labili r F ot o ğraf: Depositpho t os Di  ş te miz l iğinde e n i  yi uy gulamalar ı di   ş heki  mlerine sordu k. B ütün i y i d  i ş hek imler i , a ğ ız sağlığı  nın diş leri  nizi fırçalam  akl a başlad ığını sö yleye cektir A  ğı z sağlığ ı di şl e ri fırçala ma kla baş lar . Beze lye bo yu tu nda d   iş m a cunu ekl eyi  v  e yum u ş ak d aire ler h alinde e   n a  z ik  i daki  ka b oyunca n a  zikçe fırçalayın  .