Bir insanın kullandığı enerjinin iki katına çıkması, beklenen günlük su devrini yaklaşık yarım litre artırıyor. Vücut ağırlığının 15 kg artması ise günde 0,7 litre ilave ediyor. Nem oranında meydana gelen %50’lik bir artış, su kullanımını 0,3 litre yükseltiyor. Sporcular, sporcu olmayanlara kıyasla yaklaşık bir litre daha fazla kullanıyor.
Bir insanın kullandığı enerjinin iki katına çıkması, beklenen günlük s
u devrini yaklaşık yarım litre artırıyor. Vücut ağırlığının 15 kg artması ise günde 0,7 litre ilave ediyor. Nem oranında meydana gelen %50’lik bir artış, su kullanımını 0,3 litre yükseltiyor. Sporcular, sporcu olmayanlara kıyasla yaklaşık bir litre daha fazla kullanıyor.