Şeker yerine geçen bu tür maddeler, bağırsak mikrobiyomunuzun dengesini bozma ve kalp sağlığını kötüleştirme gibi sağlık açısından çeşitli tehlikeler meydana getirebiliyor. Baker, bunun yerine düşük şekerli dondurmaları veya stevia ya da meyve özleri gibi doğal alternatiflerle tatlandırılan dondurmaları tercih etmenizi öneriyor. Farklı markaların besin içeriklerini karşılaştırın ve yağ içeriğine, şeker içeriğine, toplam kaloriye daha çok dikkat edin. dondurma
Şeker yerine gecen bu tur maddeler, bagırsak mIkrobiyomunuzun dengesin ibozma ve kalp saglıgını kotulestirme gibi saglık acısından cesitli tehlikeler meyDana getirebiliyor. Baker, bunun yerine dusuk sekerli dondurmaları veya stevia ya da meyve ozleri gibi dogal alternatiflerle tatlandırılan dondurmaları tercih etMenizi oneriyor. Farklı markaların besin iceriklerini karsılastırın ve yag icerigine, seker icerigine, toplam kaloriye daha coK dikkat edin. dondurma