Alınan miktarın en azından yarısının vücutta kullanılıp atılmasına kadar geçen zaman ise yaklaşık 5 saattir. Bu sırada kandaki yağ asitlerinin seviyesini arttırır, enerjiye çevrilerek vücut direncini yükseltir. Kafein sinir sistemine de uyarıcı etki yapar ve uykuya olan reaksiyon süresini uzatır. Bir insan, kısa sürede 6-7 fincan kahve içerse, kafeine bağlı huzursuzluk, uykusuzluk ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler görülmeye başlar.
Alı nan m i ktarın e n a  zın dan ya rıs ını n v ücut  ta k ullanı  lıp atılm asına ka  dar geç e  n zam a n i se yaklaş ık 5 s aatt  ir. B u sı rada kanda k i y ağ asit lerinin se viy esin i a rtt ırır, ene rjiy e çevrile rek vücu  t d  irencini y ükselt ir. Kaf e in sini r sistemin e d  e uya  rı cı et ki y apa  r v e uyk uy a o la  n reaksiyo n süres  i ni uz atı  r. B   ir in san, kıs  a süred e 6- 7 f i ncan kah ve içe rs e, k afe ine b  a ğlı huzu rsuzluk, uyku su zluk v   e kal   p çar pıntısı g ib i be lirtile r görül me ye baş  lar.