Günde Bir Bardak Çay Daha Sağlıklı Olmanızı Sağlayabilir Fotoğraf: MediaProduction/iStock Buradaki anahtar nokta flavonoidler. Doğal şekilde ortaya çıkan flavonoidler; siyah ve yeşil çay, elma, kabuklu yemişler, narenciye, dut vb. gıda ile meşrubatlarda bulunuyor. Sağlığa pek çok faydaları olduğu uzun süredir biliniyor. Fakat Edith Cowan Üniversitesinde yürütülen yeni bir araştırma, düşündüğümüzden çok daha iyi olduklarını gösteriyor.
Gü  nde Bi r B ard ak Ç ay Da h a S a ¤l›kl› Olma n› z › Sa¤layabi lir Foto ¤r af: MediaPr od  uction/iStock Bu rad aki ana htar no kta fl avonoidler . D o¤al ﬂeki ld e ortay a ç› kan flavo noidle r; siy ah v e ye ﬂil ça y, elma   , kab uklu yem iﬂler, nar enci  ye, d ut v  b. g›d a i l  e meﬂrubatlar  da bulunuyo r . Sa¤ l›¤a pe   k ç o k fayd alar›- oldu¤  u u  z un s üredir bi liniyor. F  ak at E  dith C o wan Ünive rsite sind e y ürütüle n y  e ni bi r ar a ﬂt›rma , düﬂündü¤ ümüzden ç  ok d aha i   yi o lduklar›n› gös teriy or.