Eğer uzun bir süre sadece tek bir besin tüketmeye kalkışırsanız, ciddi besin eksiklikleri yaşamadan çok daha önce bu şeyi yemekten hasta olabilirsiniz. Bu durum, duyuya özgü doyum adı verilen psikolojik bir olgudan kaynaklanıyor. Bilim insanlarının keşfettiğine göre bir şeyi ne kadar fazla yerseniz, duyduğunuz memnuniyette de buna karşılık gelen bir azalma oluyor. Fakat bazı besinler (yüksek protein içerenler gibi), bu duruma daha fazla yol açıyor.
E¤er uzun bir süre sadece tek bir besin tüketmeye kalk›ﬂ›rsan›z, ciddi besin eksiklikleri yaﬂamadan çok daha önce bu ﬂeyi yemekten hasta olabilirsiniz. Bu durum, duyuya özgü doyum ad› verilen psikolojik bir olgudan kaynaklan›yor. Bilim inanlar›n›n keﬂfetti¤ine göre bir ﬂeyi ne kadar fazla yerseniz, duydu¤unuz memnuniyette de buna karﬂ›l›k gelen bir azalmaoluyor. Fakat baz› bsinler (yüksek protein çerenler gibi), bu duruma daha fazla yol açyor.