Esrar, alkol ve opioid gibi maddelerin yasadışı veya uygunsuz kullanım tehlikesi gece vaktinde artarken, cinayetler ve şiddet suçları da geceleri daha yaygın işleniyor. Daha fazla karbonhidrat, lipit ve işlenmiş gıda peşinde koştuğumuz ve ihtiyacımızdan daha fazla kalori tükettiğimiz için gece vaktinde tercih ettiğimiz yiyecekler de sağlıksız olma eğilimi gösteriyor. Peki neden tüm bu kötü davranışlar gece ortaya çıkıyor? Bu konuda bazı bariz cevaplar var.
Esrar , al kol v e op io id g ibi madd ele rin yasad ış ı ve ya uygun suz ku  llan ım tehli ke si gec e va k tin de arta r  ken, c na yetl er v  e şid  de t suç la  rı d a ge ce leri d aha ya  y gın i şleniyor. D   aha f azla ka r bon hidrat, li pi  t v  e iş  lenmiş gı da peşi nde koşt  uğu muz v   e ihtiyacımı zdan da h a f  z la k a l ori t ükettiğ i miz iç in ge c e vakti nde t e  rcih ettiği  m iz yiy e cekler d e sağl ıkız o l  ma e ğ i imi gösteri  yor. Pe ki n   eden t ü m b   u k  ötü dav r anışl ar g ec  e o rta ya çı kıyor? B  u k onuda ba z  ı b ari z c e  vaplar var  .