Omega-3 ve Özellikle DHA, Gençlerde Dikkati Artırıyor Fotoğraf: Leohoho/Unsplash Gençlik döneminde, özellikle dikkati kontrol etmede büyük rol oynayan prefrontal bölgede olmak üzere beyinde önemli yapısal ve işlevsel değişimler gerçekleşiyor. Diğer taraftan omega-3 yağ asitlerinin, uygun beyin gelişimi ve işlevi bakımından çok önemli olduğu biliniyor. Özellikle prefrontal bölgede olmak üzere beyinde en çok bulunan yağ asidi, çoğunlukla yağlı balık yenilmesiyle sağlanan DHA.
Om ega-3 v e Özellikl  e DH   A, Gençle rde D   ikkati Ar tı rıyo r Fotoğ raf  : Leohoho/Un spla  sh Ge nçl ik d  önemind e, özel  likle d ikka ti kon tro l e t m ede b ü yük r  o l oy nayan prefronta l bö l gede olma k ü ze re bey inde ön e mli yapısa l v   e işl  ev sel değişi mler gerç ekleşiyor. D i  ğer t ar aftan o  m ega-3 y  ağ asi tleri ni n, u  y gun b  eyin ge li şi mi v e işl evi ba kımı ndan ç ok ö nem li ol   duğu bi liniyor. Öze llik le pre fronta l bö lgede olm a  k üzer e be y i nde e n ç o  k buluna n ya  ğ asi di, ç  oğ unlukla ya ğ  lı b alı k yen ilmesiyle s  ağl anan D   HA.