Üstelik, belli besinleri tamamen kesmekten kaynaklı besin eksiklikleri de yaşayabilirsiniz (veganlığın sıralamada bu kadar gerilerde kalmasının temel sebebi bu). Ayrıca, işleri karıştıran ufak bir mesele daha var: Herkes diyetlere farklı şekilde tepki veriyor. Yazar: Sara Chodosh/Popular Science. Çeviren: Ozan Zaloğlu. en iyi diyetler en sağlıklı diyetler
Ü  stelik, be l li b esin leri tamam en ke smek  ten ka  ynak l› bes in eksik likleri d  e yaﬂ a ya bilirsiniz (veganl›¤ › n s ›ralamada b  uk a dar gerilerd e kal mas›n›n te  me l s ebe bi bu  ). Ayr›ca , i ﬂl  eri kar›ﬂt  › ran u f a k b  irmesel e da h  a var : Herkes diyet l  ere fark l › ﬂ ekild  e tep ki ver iyor. Y azar: S ar  a Chodo sh/ Popu lar Scien ce. Çevi ren: Oz   an Zalo¤ lu. e   n i  yi diye tler e n sa¤l›k  l› di yet ler