Özellikle karaciğerler fazla miktarda A vitamini içerir ve aşırı karaciğer tüketimi, sizin kendi karaciğerinizde aşırı yüklenmeye sebep olabilir; bu durum, kafatası içindeki basıncı tehlikeli seviyelere çıkarabilir.

Ortalama Kadın: 770 bardak (163 kilogram)
Öze  llikl e karac i gerler faz l a miktard a A vit ami  ni icer   ir v e asır   ı ar  a ciger tuke  t imi, si zi n ken  d i karacige ri nizd e as ı rı yu klen me ye se   bep olabil ir; b u du r um, kafatas ı i c indeki bası ncı t ehlikel i se viyelere cıkara b ili . O r t alama Kad ı n: 7  7 0 b  ardak (16 3 ki log ram)