İyi bir kahvaltı gün içindeki performansımızı arttırıyor mu? Bu, tüm dünyada araştırılmaya devam edilen önemli bir konu. Çünkü elde edilen cevaplar, çocukların okul performansından, atletlerin yarışlardaki başarılarına kadar her şeyi etkileyebilir. Kahvaltının birkaç önemli alanda performansı çok etkilediği düşünülüyor. Örneğin öğrenme, konsantrasyon gibi bilişsel becerilerimiz, kilo kontrolü veya kolesterol seviyesi gibi fiziksel fonksiyonlarımız bunlardan bazıları.
İyi bir kahvaltı gun icindeki performansımızı arttırıyor mu? Bu, tum dunyada arastırılmaya devam edilen onemli bir konu. Çunku elde edilen cevaplar, cocukların okul performansından, atletlerin yarıslardaki basarılarına kadar her seyi etkileyebilir. Kahvaltının birkac onemli alanda performansı cok etkiledigi dusunuluyor. Örnegin ogrenme, konsantrasyon gibi bilissel becerilerimiz, kilo kontrolu veya kolesterol seviyesi gibi fiziksel fonksiyonlarımız- bunlardan bazıları.