Ancak her gece 7 ila 8 saat uyunması tavsiye ediliyor; bu seviyenin altındaki veya üstündeki uyku süreleri, bireysel kronik hastalıklarla ilişkilendirilmiş. “Bulgularımız, uyku süresinin multimorbiditeyle de bağlantılı olduğunu gösteriyor.”
Ancak her gece 7 ila 8 saat uyunmasý tavsiye ediliyor; bu seviyenin altýndaki veya ustundeki uyku sureleri, bireysel kronik hastalýklarla iliskilendirilmis. “Bulgularýmýz, uyku suresinin multimorbiditeyle de baglantýlý oldugunu gosteriyor.”