“Bulgular, gündelik olarak tükettiğimiz sıvı miktarına dikkat etmemiz ve çok az içtiğimizi görürsek eyleme geçmemiz gerektiğini gösteriyor.” Günlük sıvı alımına ilişkin öneriler, kadınlar için 1,6 litreden 2,1 litreye ve erkekler için 2 litreden 3 litreye kadar değişiyor. Fakat dünya çapında yapılan anketler, pek çok insanın bu aralıkların alt noktalarını bile karşılamadığını göstermiş.
“Bulgular, gundelik olarak tukettigimiz sıvı miktarına dikkat etmemiz ve cok az ictigimizi gorursek eyleme gecmemiz gerektigini gosteriyor.” Gunluk sıvı alımına iliskin oneriler, kadınlar icin 1,6 litreden 2,1 litreye ve erkekler icin 2 litreden 3 litreye kadar degisiyor. Fakat dunya capında yapılan anketler, pek cok insanın bu aralıkların alt noktalarını bile karsılamadıgını gostermis.