Söz konusu aleti ilk başlarda solunum hastalıkları için reçeteye yazan doktorlar, düşük dirençte günde 30 dakikalık bir çalışma öneriyordu. Fakat Craighead ve meslektaşları, geçtiğimiz yıllarda daha kısa süreli bir protokolün de (yüksek dirençte hafta 6 gün, günde 30 soluma) kalp damar, biliş ve spor performansında iyileşme sağlayıp sağlamadığını test etmiş. Lisa Marshall/Boulder – Colorado Üniversitesi. Ç: O. nefes çalışması tansiyon düşürme yüksek tansiyon
Söz konusu aleti ilk başlarda solunum hastalıkları için reçeteye yazan doktorlar, düşük dirençte günde 30 dakikalık bir çalışma öneriyordu. Fakat Craighead ve meslektaşları, geçtiğimiz yıllarda daha kısa süreli bir protokolün de (yüksek dirençte hafta 6 gün, günde 30 soluma) kalp damar, biliş ve spor performansında iyileşme sağlayıp sağlamadığını test etmiş. Lisa Marshall/Boulder – Colorado- Üniversitesi. Ç: O. nefes çalışması tansiyon düşürme yüksek tansiyon