Alınan miktarın en azından yarısının vücutta kullanılıp atılmasına kadar geçen zaman ise yaklaşık 5 saattir. Bu sırada kandaki yağ asitlerinin seviyesini arttırır, enerjiye çevrilerek vücut direncini yükseltir. Kafein sinir sistemine de uyarıcı etki yapar ve uykuya olan reaksiyon süresini uzatır. Bir insan, kısa sürede 6-7 fincan kahve içerse, kafeine bağlı huzursuzluk, uykusuzluk ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler görülmeye başlar.
Alınan miktarın en azından yarısının vucutta kullanılıp atılmasına kadar gecen zaman ise yaklasık 5 saattir. Bu sırada kandaki yag asitlerinin seviyesini arttırır, enerjiye cevrilerek vucut direncii yukseltir. Kafein sinir sistemine de uyarıcı etki yapar ve uykuya olan reaksiyon- suresini uzatır. Bir insan, kısa surede 6-7 fincan kahve icerse, kafeine baglı huzursuzluk, uykusuzluk ve kalp carpıntısı gibi belirtiler gorulmeye baslar.