Fakat önerilen seviyelerin üstünde kalan yüksek seviyelerdeki uzun, yoğun veya orta dereceli fiziksel faaliyet uygulamanın kalp damar sağlığı üzerinde ilave faydalar sağlayıp sağlamadığı veya zararlı etkiler oluşturup oluşturmadığı bilinmiyordu.
Fakat onerilen seviyelerin ustunde kalan yuksek seviyeledeki uzun, yogun veya orta dereceli fiziksel faaliyet uygulamanýn kalp damar saglýgý uzerinde ilave faydalar saglayýp saglamadýgý veya zararlý etkiler olusturup olusturmadýgý bilinmiyordu.