İyi bir kahvaltı gün içindeki performansımızı arttırıyor mu? Bu, tüm dünyada araştırılmaya devam edilen önemli bir konu. Çünkü elde edilen cevaplar, çocukların okul performansından, atletlerin yarışlardaki başarılarına kadar her şeyi etkileyebilir. Kahvaltının birkaç önemli alanda performansı çok etkilediği düşünülüyor. Örneğin öğrenme, konsantrasyon gibi bilişsel becerilerimiz, kilo kontrolü veya kolesterol seviyesi gibi fiziksel fonksiyonlarımız bunlardan bazıları.
İyi bir kahvaltý gün içindeki performansýmýzý arttýrýyor mu? Bu, tüm dünyada araştýrýlmaya devam edilen önemli bir konu. Çünkü elde edilen cevaplar, çocuklarýn okul performansýndan, atletlerin yarýşlardaki başarýlarýna kadar her şeyi etkileyebilir. Kahvaltýnýn birkaç önemli alanda performansý çok etkilediği düşünülüyor. Örneğin öğrenme, konsantrasyon gibi bilişsel becerilerimiz, kilo kontrolü veya kolesterol seviyesi gibi fiziksel fonksiyonlarýmýz bunlardan bazýlarý.