Fakat aynı zamanda, sağlıklı kemik gelişimi ve bakımı için gerekli olan D vitaminin en önemli kaynağı konumunda. Güneş ışığına maruz kalmaya yönelik sağlık tavsiyelerinde hem tehlikeler hem de faydalar hesaba katılıyor. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan olası tehlike ve faydaların hesaplanması basit bir konu değil çünkü UVR maruziyetinin sonuçları, güneşin UVR tayfındaki dalga boyunda önemli miktarda değişiyor.
Fakat aynı zamanda, sağlıklı kemik gelişimi ve abkımı için gerekli olan D vitaminin en önemli kaynağı konumunda. Güneş ışığına maruz kalmaya yönelik sağlık tavsiyelerinde hem tehlikeler hem de faydalar hesaba katılıyor. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan olası tehlike ve faydaların hesaplanması basit bir konu değil çünkü UVR maruziyetinin sonuçları, güneşin UVR tayfındaki dalga boyunda önemli miktarda değişiyor.