Bunu yapmak, kişiye sanki kendini rahatlatıyormuş gibi gelebilir fakat keyif almak için de beyin gücü gerekiyor. Neyse ki, varsayılan mod ağınızın devreye girmesine yardımcı olacak yöntemler var: Nasıl hiçbir şey yapılır? Bu profesyonel ipuçları, kafanızı boşaltmanıza yardımcı olacak. Sizi mutlu eden şeyi bulun: Günlük işlerinizle çakışmayan gündelik hobiler, iş yerinin dışındaki anksiyeteyi önlemeye yardımcı olabilir.
Bunu yapmak, kişiye sanki kendini rahatlatıyormuş gibi gelebilir fakat keyif almak için de beyin gücü gerekiyor. Neyse ki, varsayılan mod ağınızındevreye girmesine yardımcı olacak yöntemler var: Nasıl hiçbir şey yapılır? Bu profesyonel ipuçları, kafanızı Boşaltmanıza yardımcı olacak.Sizi mutlu eden şeyi bulun: Günlük işlerinizle çakışmayan gündelik hobiler, iş yerinin dışındaki anksiyeteyi önlemeye yardımcı olabilir.