Neden Uyuyoruz? Bu soru karşısında genellikle herkesin kafasında şöyle bir cevap belirir: “Çünkü uyurken tıpkı bir pil gibi kendimizi şarj edip, enerjimizi geri kazanıyoruz.” Ama bilimsel araştırmalar bunu neden uyurken yaptığımıza dair bir cevaba ulaşamıyor. Aslında uyumadığımız ve enerjimizin az olduğu zamanlarda, bu durumun kilit sebebi adrenalin seviyemizde ciddi bir düşüş oluşması. Adrenalin yeterli seviyede olmayınca dikkat ve konsantrasyon da azalıyor, hatalar artıyor.
Ne  den Uy uy oruz? B   u s or u karşýsýnd  a genelli kle he rke s in kaf asýnda ş  ö yle b   ir c evap b e lirir : “ Çü  nkü uyur  ken t  ýpký b i  r p i l g  ibi ke ndimizi ş  a rj edi p, ener jimizi g  eri kazanýyoru  z.” A m  a b ii lmsel ara ştýrmalar b un  u n e  den uyur k en yap t ýğýmý za da ir bi r ce va ba ul aşa mýyor . A slýnda uyumadý ğýmý z v  e enerj imizin a z ol  duğu zamanl ard a , b  u dur umun k il it se  bebi a drenalin seviy emizde cidd i bi r d üşü  ş ol uşmasý. Adrena lin yeter l i s eviyede olm a y ýnca d ik kat v  e kons antrasyo n d  a aza lýyor, ha talar artý y o r.