Bulduklarımıza göre 30 veya 60 dakikalık kısa kestirmeler, ölçülebilir herhangi bir etki göstermiyor.” Sleep bülteninde yayımlanan çalışma, kısa şekerlemelerin etkisinin ölçüldüğü ilk araştırmalardan biri. Kısa şekerlemeler, genelde herkesin yoğun programlarına sığdırmaya zaman bulduğu şeyler.
Buldu  klarımıza gör e 3   0 v  ey a 6   0 dakika  lık k ıs  a ke stirm eler, öl ç ül ebilir he r  hangi b  i r etk i göst ermiyor.” Sle ep bült en  inde yayıml anan çal ışma, kı  sa şe kerlemeler  in e tki sinin ö l çüldüğü il   k ar aşt  ırmalardan b  i ri. Kı  s a şe kerlemel er, g  en elde herk esi n yoğu  n progra mlarına sığd ırmaya zam  a n bu l  duğu şeyle r.