Süt Neden Uyku Getiriyor? Engin Akyurt/Unsplash ABD Hastalık Denetim ve Önleme Merkezlerine göre, ABD’deki yetişkinlerin üçte biri yeterli uyku uyuyamıyor. Benzodiazepinler ve zolpidem gibi yatıştırıcı ilaçlar, uykusuzluk şikayetiyle doktora başvuran kişilere yaygın şekilde yazılıyor. Fakat bu ilaçlar yan etkilere sebep olabiliyor ve insanları bağımlı hale getirebiliyor.
Sü   t Ned en Uyk u Getiriyor ?E ngi n Akyur  t/Unsplash A B  D Ha s talı K Deneti  m v   e Ö n lem e M erkezlerinegöre, A BD’ d eki y etişkinleri n ü çte bi ri y eterli u y k u u yuy amıy or. Be n zodiazepinler v e zo lpidem gi bi y a tışt ırıcı il açlar , u ykusuzluk şikay etiyle doktorabaşvura n k işiler e y ay gın şe kild e yazılıyo  r. F a  kat b u i l a çlar ya  n etk  il ere s  ebep olabi liy  or v   e insanla  rı bağı  ml ı h al e getir ebil iyor.