Bu durum, ufak bir molanın bile etkisinin olabileceğini akla getiriyor. “Elbette sosyal medya hayatın bir parçası ve birçok insan için kim olduklarının, başkalarıyla nasıl iletişim kurduklarının vazgeçilmez bir parçası. Fakat her hafta ekranı saatlerce aşağı kaydırıyor ve bunun sizi olumsuz etkilediğini hissediyorsanız, faydalı olup olmadığını görmek için kullanımı azaltmaya değer.” Kaynak: Bath Üniversitesi. Çeviren: Ozan Zaloğlu. anksiyete Depresyon mutluluk ruh sağlığı
Bu durum, ufak bir molanýn bile etkisinin olabIlecegini akla getiriyor. “Elbette sosyal medya hayatýn bir parcasý ve bircok insan icin kim oldUklarýnýn, baskalarýyla nasýl iletisim kurduklarýnýn vazgecilmez bir parcasý. Fakat her hafta ekraný saatlerce asagý kaydýrýyor ve bunun sizi olumsuz etkiledigini hissediyorsanýz, faydalý Olup olmadýgýný gormek icin kullanýmý azaltmaya deger.” Kaynak: Bath Üniversitesi. Çeviren: Ozan Zaloglu. anksiyete Depresyon mutluluk ruh saglýgý