Bu ilkelere göre okul çağındaki çocuklar ve gençler yaşları göz önüne alınarak, kendilerine uygun bir biçimde günde en az 60 dakika çok yönlü, çevik ve kuvvetli şekilde fiziksel faaliyet gerçekleştirmeli.” Buna ek olarak, aşırı ve uzun süre oturularak yapılan faaliyetlerden de kaçınılmalı. Helsinki Üniversitesi. Ç: O. Çocuklar ekran başında geçirilen süre fazla kilo
Bu ilkelee göre okul çağındaki çocuklar ve gençler yaşları göz önüne alınarak, kendilerine uygun bir biçimde günde en az 60 dakika çok yönlü, çevik ve kuvvetli şekilde fiziksel faaliyet gerçekleştirmeli.” Buna ek olarak, aşırı ve uzun süre oturularak yapılan faliyetlerden de kaçınılmalı. Helsinki Üniversitesi. Ç: O. Çocuklar ekran başında geçirilen süre fazla kilo