Ayak parmaklarına giren krampları önlemenin yolu var mı? Ayak parmaklarına kramp neden girer? Ayak parmaklarına giren krampları önlemenin yolu var mı?   Kısa cevap Yok sayılır. Tüm kaslara kramp girebilir. Ancak omuriliğinizden en uzak mesafede olan kaslar (dizinizden aşağısı ve ayaklarınız) kasılıp kalmaya en meyilli olanlar. Omurilikten ayak parmaklarına giden uzun ve zayıf sinirler hasara karşı çok savunmasız. Sinir hasarı görme oranı, yaşla birlikte artıyor.
Aya k p a rmaklarına gir en kr ampla rı önl emenin y o  lu v  a r m ı? Ay ak parmakl  arına kra  mp nede n gir e  r? A  yak pr ma klarına gir en krampl   arı önlem  enin y  olu v  a r mı ? K ı  sa cev  ap Y o k s ayılı r . T  üm kas l ar a kr amp girebili r. An cak omuriliğiniz den e  n u z ak me saf e de o la  n kasl a r (di zin izd en a  şağı sı v   e ayakl a rınız) kas  ıl ıp k almaya e n me  yill i o lanl ar. Omur ilikten ay   ak parma kların  a gi  den u zun v  e z ay ıf sini  rl er h  asara k ar ş ı ço   k s  avunması z. Si ni r h asa r ı g ö  rme or anı, - yaş   la b irlikte a rtıyor.