Bu ilkelere göre okul çağındaki çocuklar ve gençler yaşları göz önüne alınarak, kendilerine uygun bir biçimde günde en az 60 dakika çok yönlü, çevik ve kuvvetli şekilde fiziksel faaliyet gerçekleştirmeli.” Buna ek olarak, aşırı ve uzun süre oturularak yapılan faaliyetlerden de kaçınılmalı. Helsinki Üniversitesi. Ç: O. Çocuklar ekran başında geçirilen süre fazla kilo
Bu ilkelere göre okul çağındaki çocuklar ve gençler yaşları göz önüne alınarak, kendilerine uygun bir biçimde günde en az 60 dakika çok yönlü, evik ve kuvvetli şekilde fiziksel faaliyet gerçekleştirmei.” Buna ek olarak, aşırı ve uzun süre oturularak yapılan faaliyetlerden de kaçınılmalı. Helsinki Üniversitesi Ç: O. Çocuklar ekran başıda geçirilen süre fazla kilo