Kaybettiğiniz sıvıları, iyi bir miktar suyla hızlı şekilde yerine koyabilirsiniz. İnsan vücudu, daha fazla sıvıya ne zaman ihtiyacı olduğuna karar veren hassas şekilde ayarlanmış bir sisteme sahip. Vücudun isteklerini dinleyerek, sıvı ihtiyacınız hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. İhtiyacınız olan su miktarı, vücut boyutunuza bağlı.
Kaybettiğiniz sývýlarý, iyi bir miktar suyla hýzlý şekilde yerine koyabilirsiniz. İnsan vücudu, daha fazla sývýya n
e zaman ihtiyacý olduğuna karar veren hassas şekilde ayarlanmýş bir sisteme sahip. Vücudun isteklerini dinleyerek, sývý ihtiyacýnýz hakkýnda bilgi sahibi olabilirsiniz. İhtiyacýnýz olan su miktarý, vücut boyutunuza bağlý.