Amerikan Kalp Birliği’nin Beslenme ve Yaşam Şekli Önerileri rehberinde çeşitli meyve ve sebzelerin, tam tahılların, düşük yağlı süt ürünlerinin, derisiz beyaz et ve balığın, kuruyemiş, bakliyat ve tropik olmayan bitkisel yağların önemli bir yer tuttuğu; genel anlamda sağlıklı bir beslenme düzeni öneriliyor. Rehberde ayrıca doymuş yağ, trans yağ, sodyum, kırmızı et, şekerli içecek ve tatlı tüketiminin sınırlandırılması tavsiye ediliyor. Amerikan Kalp Birliği. Ç: O.
A mer ikan K a  lp Bir li  ¤i’nin Bes  lenme v e Y a ﬂam Şe  kl i Ö  nerileri r  ehberinde çeﬂ itli m eyv e v  e s ebzelerin , t  am tah› l lar›n , d üﬂü  k ya¤l › s üt ür ün le rinin, de  ri siz be yaz e t v e bal›¤›n   , ku ruye m iﬂ, bakliya  t v   e t ro pik ol  m ayan bi tkisel ya¤ l  ar›n öne ml  i bi  r y  er tut tu¤u  ; gen el anl amd a s a¤l›kl › bi r beslenm e düzen i öne rili yo r. Reh be rde a yr  ›ca d o  ymuﬂ ya¤ , t rans ya   ¤, sodyum , k›r m›z› e  t, ﬂ eke  rli içece k v  e ta  tl › tük et iminin s›n›rla nd›r ›lmas› tav siy e e d iliyo r. Ameri k an Ka lp Birl i¤  i. Ç  : O .