Neden Uyuyoruz? Bu soru karşısında genellikle herkesin kafasında şöyle bir cevap belirir: “Çünkü uyurken tıpkı bir pil gibi kendimizi şarj edip, enerjimizi geri kazanıyoruz.” Ama bilimsel araştırmalar bunu neden uyurken yaptığımıza dair bir cevaba ulaşamıyor. Aslında uyumadığımız ve enerjimizin az olduğu zamanlarda, bu durumun kilit sebebi adrenalin seviyemizde ciddi bir düşüş oluşması. Adrenalin yeterli seviyede olmayınca dikkat ve konsantrasyon da azalıyor, hatalar artıyor.
Neden Uyuyoruz? Bu soru karşısında genellikle herkesin kafasında şöyle bir cevap belirir: “Çünkü uyurken tıpkı bir pil gibi kendimizi şarj edip, enerjimizi geri kazanıyoruz.” Ama bilimsel araştrmalar bunu neden uyurken yaptığımıza dair bir cevaba ulaşamıyor. Aslında uyumadığımız ve enerjimizin az olduğu zamanlarda, bu durumun kilit sebebi adrenalin seviyemizde ciddi bir düşüş oluşması. Adrenalin yeterli seviyede olmayınca dikkat ve konsantrasyon da azalıyor, hatalar artıyor.