“Biri kilo aldığında veya diyeti başarısız olduğunda, kiloyu korumak veya size daha fazla kilo aldırmak için birleşen yüzlerce kuvvet yerine kendilerini suçluyorlar.” Sebebin büyük bir kısmı da genetikte yatıyor: Lofton, bazı insanların vücutlarının diğerlerinden daha kolay yağ depoladığını söylüyor. Fakat hareketlilik seviyeleri, bir insanın ne kadar uyuduğu ve hangi ilaçları kullandığı gibi başka bir sürü değişken olduğunu da belirtiyor.
“B i  ri k i lo ald›¤›nd a ve  ya diyet  i baﬂ ar›s›  z oldu¤u  n da, ki  l oyu kor uma k vey   asi z e d aha fa z la k ilo ald› rmak i çin birle ﬂen yü zlerce kuvve  t ye ri ne kendi  ler ini s uçluyorlar. ” Seb   ebin bü   yük b ir k ›sm› d   a geneti   kte yat ›yo  r: L   ofton, ba z› i nsanl a r›n vüc ut lar›n ›n di¤er ler inden dah  a ko  lay y   a¤ depo lad›¤›n› sö ylüyor. F aka  t hareketl i lik seviy eleri, b ir in s a n›n n e k ada r uyudu¤ u v e h an g i ila çlar  › k ulland›¤› gi b  i ba  ﬂka b  ir sü rü de  ¤iﬂken o ldu¤unu d a belirt i yo r.