Günde Beş Saatten Az Uyumak, Birden Fazla Hastalık Tehlikesini Artırıyor Fotoğraf: iStock PLOS Medicine bülteninde yayımlanan araştırmada uyku süresinin, 50, 60 ve 70 yaşlarındaki 7.000’i aşkın erkek ve kadının sağlığı üzerindeki etkisi analiz edilmiş.
Gunde Bes Saatten Az UYumak, Birden Fazla Hastalık Tehlikesini Artırıyor Fotograf: iStock PLOS Medicine bulteninde yayımlanan arastırmada uyku suresinin, 50, 60 ve 70 yaslarındaki 7.000’i askın erkek ve kadının saglıgı uzerindeki etkisi analiz edilmis.