Bedenimizin günlük aktiviteleri de göz önüne alınırsa, tabii ki yaşam tempomuza devam edebilmemiz için yeterince uzun ve kaliteli bir uykuya ihtiyacımız var. Uyku, insana hücrelerini yenileme şansı veriyor. Beynimizde ise gereksiz bilgilerin atılması, önemli olanların arşivlenerek depolanması sağlanıyor. Fakat neden uyuyoruz da, tüm bunları farklı bir şekilde gerçekleştiremiyoruz? İşte bunun cevabı bilinmiyor.
Bedenimizin günlük aktiviteleri de göz önüne alınırsa, tabii ki yaşam tempomuza devam edebilmemiz için yeterince uzun vekaliteli bir uykuya ihtiyacımız var. Uyku, insana hücrelerini yenileme şansı veriyor. Beynimizde ise gereksiz bilgilerin atılması, önemli olanların arşivlenerek depolanması sağlanıyor. Fakat nedenuyuyoruz da, tüm bunları farklı bir şekilde gerçekleştiremiyoruz? İşte bunun cevabı bilinmiyor.