Deney sırasında akıllı telefonlarıyla günde bir saat az zaman geçiren grup ise dört ayın sonunda günde 45 dakika daha az telefon kullanmış. Hayattan duyulan memnuniyet ve fiziksel yönden aktif olunarak geçirilen süre de artış göstermiş. Depresyon ve anksiyete belirtilerinin yanısıra nikotin tüketiminde de azalma olduğu görülmüş. Brailovskaya sözlerini şöyle bitiriyor: “Kendinizi daha iyi hissetmek için akıllı telefondan tümüyle vazgeçmenize gerek yok.
Den   ey s ýrasý nda akýl l  ý telef onlar ýyla gü  nde i   r s aa t a   z zam a  n g eçire n gr up i s  e dö rt a  yý n sonu nda gün de 4   5 d a k ika dah  a a z tel ef on kullan mýş. Hay attan d uy ulan menuniy et v   e fiziks el yön  d en ak tif oluna  r ak geçiri l en sür e d e ar  týş g östermiş. Depr   esyon v e a nk siyete belirtil erinin y an ýsýr a ni kot in tüketi minde d  e a  za lma ol duğu gö  rü lmüş. Brailovska  ya söz  lerini şö y  le biti   riyor: “  Kendiniz i d  ah a i yi h issetmek iç  i n a  k ýllý tel e fo ndan t  ümü yle v azge çmeni ze ge r  ek yo k .