200’den fazla bilimsel çalışma, insanların genel olarak hatırlama uygulamasıyla beraber hatırlama içermeyen stratejilere kıyasla (ör. bir kitabı yeniden okumak) bilgileri daha uzun süre akıllarında tuttuğunu gösteriyor. Yazarlar, aralık koyma ve hatırlama uygulamasını birleştiren kişilerin bilgiyi hatırlama şansının en yüksek olduğunu ileri sürüyor. “Unutmak çok doğal bir şey.
20 0’de n fa z la b ilimsel çal ›ﬂma, i n sanlar›n g enel ol arak hat ›rlama uygulamas›y la be rabe r hat›rla ma içe r meyen st rate jilere k› yasl a (ör . bi   r k itab  › yeni den o k umak) bilgil  eri da  h a uz u n s ü r e ak›ll ar›nda tutt u¤u nu göst eriyor. Yazar  lar, ar al›k k  o yma v e hat›rlam a uygulam as›n› birle  ﬂtir en kiﬂi lerin bi lg i yi hat›r lama ﬂ  ans› n›n e  n yü  k sek ol du ¤unu i le r i s ürüyo r. “Unutm ak ç ok d o¤al b  ir ﬂe  y.