Sheffield Üniversitesinde çalışan ve erteleme sanatında uzmanlaşmış psikoloji profesörü Fuschia Sirois şöyle aktarıyor: “İster birini tecrübelerini paylaşırken dinlemek olsun, ister sadece A noktasından B noktasına kadar yürümek; eğer zihniniz geçmişe veya geleceğe gidiyorsa (B noktasına varmanın nasıl olacağını veya o kişinin size en son ne söylediğini düşünmek gibi), o an yaşanan deneyimlerin zenginliğine tümüyle katılmış olmazsınız.” Hem zihinsel hem de duygusal olarak tamamen o anda bulunmak
Sheffield Üniversitesinde çal›ﬂan ve erteleme sanat›nda uzmanlaﬂm›ﬂ psikoloji profesörü Fuschia Sirois ﬂöyle aktar›yor: “İster birini tecrübelerini paylaﬂ›rken dinlemek olsun, ister sadece A noktas›ndan B noktas›na kadar yürümek; e¤er zihniniz geçmiﬂe veya gelece¤e gidiyorsa (B noktas›na varman›n nas›l olaca¤›n› veya o kiﬂinin size en son ne söyledi¤ini düﬂünmek gibi), o an yaﬂanan deneyimlerin zenginli¤ine tümüyle kat›lm›ﬂ olmazs›n›z.” Hem zihinsel hem de duygusal olarak tamamen o anda bulunmak