Meyve ve sebzeler, çoğu öğün ve atıştırmalığa dahil edilebilecek doğal besin kaynakları. Ayrıca kalbimiz ile vücudumuzu sağlıklı tutmak için de gerekliler.” Kaynak: Amerikan Kalp Birliği. Çeviren: Ozan Zaloğlu. dengeli beslenme günde 5 meyve - sebze sağlıklı beslenme uzun yaşam
Meyv e v  e se  bzeler, ço   ğu ö ğü n v  e atı ştırmalığa d ahi  l edilebile cek doğa   l bes in ka y nakları . A  y rıca kalbim  iz il  e vücudu muzu sağlıkl  ı tut mak i çi n d  e ger ekl iler .” Kayn ak: Ameri  kan Ka lp Bir liğ i. Çev iren : Oz   an Zaloğ l u. d engeli be slenme gü n de 5 me   yve - s eb ze sağlık lı b eslenme u  z un yaş a m