Aşırı miktarda su içebileceğiniz doğru olsa bile, bunu yapmak inanılmaz ölçüde zor. Vücudunuz çok fazla su aldığında ve kanınızdaki su miktarı çok yükselip elektrolit (özellikle de sodyum) dengeniz bozulduğunda, hiponatremi meydana gelir. Belirtileri arasında baş ağrısı, bilinç bulanıklığı, mide bulantısı ve kas zayıflamasının bulunduğu bu durum, inanılmaz derecede tehlikelidir fakat neyse ki nadir görülür.
Aşırı miktarda su içebileceğiniz doğru olsa bile, bunu yapmak inanılmaz ölçüde zor. Vücudunuz çok fazla su aldıĞında ve kanınızdaki su miktarı çok yükselip elektrolit (özellIkle de sodyum) dengeniz bozulduğunda, hiponatRemi meydana gelir. Belirtileri arasında baş ağrısı, bilinç bulanıKlığı, mide bulantısı ve kas zayıflamasının bulunduğu bu durum, inanılmaz derecede tehlikelidir fakat neyse ki nadir görülür.