Spor Yapmak, Zihni Nasıl Harekete Geçiriyor? Spor yapmanın, zihinsel faaliyetlerimizi yeniden düzenlediği, hatta zihnimizi açtığı söyleniyor. Peki, bu nasıl gerçekleşiyor? Yapılan bir araştırmaya göre, bu sorunun cevabı vücudumuzun enerji kaynağında yatmakta. Nasıl mı? Kaslarımız, tıpkı şehirlerdeki elektrik ihtiyacı arttıkça yeni açılan güç kaynakları gibi, yaptığımız egzersizin ihtiyaçlarını karşılamak için yeni mitokondriya üretmeye başlıyorlar.
Spor Yapmak, Zihni Nasýl Harekete Geçiriyor? Spor yapmanýn, zihinsel faaliyetlerimIzi yeniden düzenledi¤i, hatta zihnimizi açtý¤ý söyleniyor. Peki, bu nasýl gerçekleﬂiyor? Yapýlan bir araﬂtýrmaya göre, bu sorunun cevabý vücudumuzun enerji kayna¤ýnda yatmakta. Nasýl mý? Kaslarýmýz, týpký ﬂehirlerdeki elektrik ihtiyacý arttýkça yeni açýlan güç kaynaklArý gibi, yaptý¤ýmýz egzersizin ihtiyaçlarýný karﬂýlamak için Yeni mitokondriya üretmeye baﬂlýyorlar.