Spor Yapmak, Zihni Nasıl Harekete Geçiriyor? Spor yapmanın, zihinsel faaliyetlerimizi yeniden düzenlediği, hatta zihnimizi açtığı söyleniyor. Peki, bu nasıl gerçekleşiyor? Yapılan bir araştırmaya göre, bu sorunun cevabı vücudumuzun enerji kaynağında yatmakta. Nasıl mı? Kaslarımız, tıpkı şehirlerdeki elektrik ihtiyacı arttıkça yeni açılan güç kaynakları gibi, yaptığımız egzersizin ihtiyaçlarını karşılamak için yeni mitokondriya üretmeye başlıyorlar.
Spor Yapmak, Zihni Nasýl Harekete Geçiriyor? Spor yapmanýn, zihinsel faaliyetlerimizi yen
iden dÜzenlediği, hatta zihnimizi açtýğý söyleniyor. Peki, bu nasýl gerçekleşiyor? Yapýlan bir araştýrmaya göre, bu sorunun cevabý vücudumuzun enerji kaynağýnda yatmakta. Nasýl mý? Kaslarýmýz, týpký şehirlerdeki elektrik ihtiyacý arttýkça yeni açýlan güç kaynaklarý gibi, yaptýğýmýz egzersizin ihtiyaçlarýný karşýlamak için yeni mitokondriya üretmeye başlýyorlar.