“Sabahçı insanlara göre tasarlanmış bir toplumda yaşıyoruz” diyor Daghlas. “Akşamcı insanlar ise sık sık, bu toplumsal saat ile sürekli bir sapma halindeymiş gibi hissediyorlar” Daghlas, yatağa erken girmenin depresyonu azaltıp azaltamayacağının kesin olarak belirlenmesi için büyük bir rastgellenmiş deney yapılması gerektiğini vurguluyor.
“Sa b ahçı insan la r a g öre tasarlanm ış b i r toplumd a y aş ıyoruz” di yor Daghl a s. “ Akşamcı i nsan la r is e s ık s ık , b u to plums al sa at i le sür e kli b i r sa pma hal- ind eymi ş gi b i hissedi yorlar” Dagh l as, y at ağa erke n gi rmen in depresy onu az alt ı p azaltamayacağ ının ke sin olar ak beli rlenmesi i çin bü yük bi r ras tgellenm iş dene y ya pılm a sı gerektiğ ini vur guluyor.