Fiziksel Faaliyet, Depresyon Durumunda Beyni Eyleme Geçiriyor Fotoğraf: Emma Simpson/Unsplash Fiziksel faaliyetin depresyon üzerinde meydana getirdiği bu çift faydalı etki, Ruhr – Bochum Üniversitesi Psikiyatri ve Psikoterapi Kliniği’nde yapılan bir çalışmayla da doğrulanmış: Fiziksel faaliyet depresyon belirtilerini azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda beynin uyum sağlama ve öğrenme süreçleri için gerekli olan değişme kabiliyetini de artırıyor. Çalışmanın lideri yardımcı profesör Dr.
Fiz ikse l Faal iyet, Depresyo n Durum unda Be yni Eylem e Gecir iyo r Fotog raf: Em  ma S impso n/Unsplash Fi z iksel faaliye  tin depre syon uze ri nd e m eyd a na g etir digi b u c   ift fa ydal ı etk i  , R uh  r – Bochu m Üniversite si Psik iyatr i v   e P sikoterapi Klini gi’ nde y apıl  an b  ir calısm ayla d  a dogrulanmıs : Fizik se  l f aali yet de presy  on belirt iler i ni azaltma  kla kal m  ıyor, a y  nı za  man da b eyni  n uy um sa glama v   e og re nme surecl eri i cin gere kli ol  an d egi sm e kabiliyetin i d   e artı rıyo r. Çalıs manın li deri yardım cı pr ofesor D r  .