“Beynin ve nefesin, hayatta kalmanın çok ötesine uzanan bir şekilde yakından bağlantılı olduğunu ve aslında duygularımızı, dikkatimizi ve dış dünyayı işleme şeklimizi etkilediğini gösteriyor. Modelimiz, beyinde nefes alıp verme ritmini bu olaylara bağlayan ortak bir mekanizma bulunduğunu akla getiriyor.” Zihnimizi nefes yoluyla dengeye oturtmak, iyi bilinen ve yoga ile meditasyon gibi pek çok gelenekte kullanılan bir yöntem.
“Beynin ve nefesin, hayatta kalmanın çok ötesine uzanan bir şekilde 
yakından bağlantılı olduğunu ve aslında duygularımızı, dikkatimizi ve dış dünyayı işleme şeklimizi etkilediğini gösteriyor. Modelimiz, beyinde nefes alıp verme ritmini bu olaylara bağlayan ortak bir mekanizma bulunduğunu akla getiriyor.” Zihnimizi nefes yoluyla dengeye oturtmak, iyi bilinen ve yoga ile meditasyon gibi pek çok gelenekte kullanılan bir yöntem.