Araştırma ayrıca, zihinsel sağlığı etkilemek üzere tam olarak ne kadar değişim gerektiğini belirleyen ilk çalışmalardan biri. İnsanlar pek çok kişinin geç yatmasına yol açan salgının ardından uzaktan çalışmayı ve uzaktan eğitimi bırakırken, elde edilen yeni bulgular önemli sonuçlar doğurabilir. Boulder CÜ’de bütüncül fizyoloji yardımcı profesörü olan eş yazar Celine Vetter şöyle aktarıyor: “Uyku zamanlaması ile ruh hali arasında bağlantı olduğunu bir süredir biliyorduk.
Arastırma ayrıca, zihinsel saglıgı etkilemek uzere tam olarak ne kadar degisim gerektigini belirleyen ilk calısmalardan biri. İnsanlar pek cok kisinin gec yatmasına yol acan salgının ardından uzaktan calısmayı ve uzaktan egitimi bırakırken, elde edilen yeni bulgular onemli sonuclar dogurabilir. Boulder CÜ’de butuncul fizyoloji yardımcı profesoru olan es yazar Celine Vetter soyle aktarıyor: “Uyku zamanlaması ile ruh hali arasında baglantı oldugunu 
bir suredir biliyorduk.