Söz konusu aleti ilk başlarda solunum hastalıkları için reçeteye yazan doktorlar, düşük dirençte günde 30 dakikalık bir çalışma öneriyordu. Fakat Craighead ve meslektaşları, geçtiğimiz yıllarda daha kısa süreli bir protokolün de (yüksek dirençte hafta 6 gün, günde 30 soluma) kalp damar, biliş ve spor performansında iyileşme sağlayıp sağlamadığını test etmiş. Lisa Marshall/Boulder – Colorado Üniversitesi. Ç: O. nefes çalışması tansiyon düşürme yüksek tansiyon
Sö  z k on usu a  let i i  l k b   aşlarda s olun um hastlıklar ı içi n reçetey  e ya  za n dok t or lar, d üşük dir ençte g  ünde 3  0 da ki kalık bi  r çalı şm a ön eriordu . F ak  at Cr aighe a d v e eslekta şları, geç tiğimiz yıl l ard a da ha k ısa sü reli b i r protoko l ün d  e (y üksek direnç te h  aft a 6 gün,gün de 3  0 s olu m a) kal  p dama r , bil iş v e s p  or performan sı nda iyile şme sağl  ayıp sağlamadığını t es t etmi ş. L  isa Marshal l/ Bo ulder – Co l orado Üniv ersitesi. Ç : O . nef es çalışm ası ta nsiyo n düşür me yü ksektan siyon