Amerikan Kalp Birliği beslenme komitesi başkanı ve Boston’daki Harvard Tıp Fakültesi’nde yardımcı tıp profesörü olan Anne Thorndike, “Amerikan Kalp Birliği, her öğünde tabağınızın en az yarısını meyve ve sebzeyle doldurmanızı öneriyor” diyor. “Bu araştırma, meyve ve sebze yemenin ömür boyu fayda sunmasına yönelik güçlü kanıtlar sağlıyor ve ideal sağlık için her gün tüketilmesi gereken bir hedef miktarı sunuyor.
Amerikan Kalp Birli¤i beslenme komitesi baﬂkan› ve Boston’daki Harvard T›p Fakültesi’nde yard›mc› t›p profesörü olan Anne Thorndike, “Amerikan KalpBirli¤i,her ö¤ünde taba¤›n›z›n en az yar›s›n› meyve ve sebzeyle doldurman›z› öneriyor” diyor. “Bu araﬂt›rma, meyve ve sebze yemenin ömür boyu fayda sunmas›na yönelik güçlü kan›tlar sa¤l›yor ve ideal sa¤l›k için her gün tüketilmes igereken bir hedef miktar› sunuyor.