Fakat aynı zamanda, sağlıklı kemik gelişimi ve bakımı için gerekli olan D vitaminin en önemli kaynağı konumunda. Güneş ışığına maruz kalmaya yönelik sağlık tavsiyelerinde hem tehlikeler hem de faydalar hesaba katılıyor. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan olası tehlike ve faydaların hesaplanması basit bir konu değil çünkü UVR maruziyetinin sonuçları, güneşin UVR tayfındaki dalga boyunda önemli miktarda değişiyor.
Fakat ayn› zamanda, sa¤l›kl› kemik geliﬂimi ve bak›m› için gerekli olan D vitaminin en önemli kayna¤› konumunda. Güneﬂ ›ﬂ›¤›na maruz kalmaya yönelik sa¤l›k tavsiyelerinde hem tehlikeler hem de faydalar hesaba kat›l›yor. Güneﬂ ›ﬂ›¤›na maruz kalmaktan kaynaklanan olas› tehlike ve faydalar›n hesaplanmas› basit bir konu- de¤il çünkü UVR maruziyetinin sonuçlar›, güneﬂin UVR tayf›ndaki dalga boyunda önemli miktarda de¤iﬂiyor.