Fiziksel Faaliyet, Depresyon Durumunda Beyni Eyleme Geçiriyor Fotoğraf: Emma Simpson/Unsplash Fiziksel faaliyetin depresyon üzerinde meydana getirdiği bu çift faydalı etki, Ruhr – Bochum Üniversitesi Psikiyatri ve Psikoterapi Kliniği’nde yapılan bir çalışmayla da doğrulanmış: Fiziksel faaliyet depresyon belirtilerini azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda beynin uyum sağlama ve öğrenme süreçleri için gerekli olan değişme kabiliyetini de artırıyor. Çalışmanın lideri yardımcı profesör Dr.
Fiziks el Faaliye t, Depr  esyon Durumund a Bey  n i Eyle me Geçiriyo r Foto  ğra f: E mma Simpson /Uns pl ash F i ziks el faaliye tin d ep resy on üzerind e m eydana g  etirdiği b   u çi  ft fayd a lı et ki, R u hr – Boc hum Ü  niversite si P sik i yatri v   e Psi koterap i Klin iği’nde yapıla  n b i r çalışm  ayla d  a doğrulan mış: Fizi ks e l faal iyet de presyo n beli rtil erini aza ltma  kla kalm ı  yor, a  ynı z amanda b eyn i n u y  um sa ğlam a v  e öğr enme sü r eçleri iç i  n gerekl i ola  n değişm e kabi   liyetini d  e artırıy or . Çalışmanı n li deri yardımc ı p ro fesör D r  .