Düzenli Kafein Tüketimi, Beyin Yapısını Etkiliyor Fotoğraf: Zach Reiner/Unsplash Kafein, şüphesiz ki çoğumuzun daha tetikte hissetmesine yardımcı oluyor. Ancak akşam vakti tükedildiği zaman uykumuzu dağıtabiliyor. Bunun karşılığında ise uyku yoksunluğu, önceki çalışmalarda gösterildiği üzere beyindeki gri maddeyi etkiliyor. Peki düzenli kafein tüketimi, yetersiz uyku sebebiyle beyin yapısını etkileyebilir mi? UPK (Basel Üniversitesi Psikiyatri Hastanesi) ile Basel Üniversitesi’nde çalışan Dr.
D  üzenli Kaf ein Tük   etimi, Bey in Yap  ısın ı Etkil  iyor Fo toğra f : Za   ch Rein  er/ Unsplash K a  fein, şüphe si z k  i ç oğ umuzu n d ah a teti kte hissetmes ine y  ardımcı ol uyor. Anca k ak şam va  kti t üked ildiği z a ma n uyk umu zu dağıtabil  iyor. B unun k arşılığı nda i  s e uy   ku yo ksunluğ u, öncek  i ça lış m alarda gösteri  ldiği üz e r e bey  indeki gr  i mad de yi etkiliyor . Pe   ki dü zenli ka fein tüket im i, yeter  s iz u  yku seb ebiyle b eyin yapıs ını e t kileye bilir m i  ? U  PK (Base   l Üni versites i Psikiya tr i Has tanesi) il  e Base l Üniversitesi’ nde ça lış a n D  r .