Bilim insanları, genlerimizin üç önemli fiziksel egzersiz türünü nasıl etkileyebildiğini belirlemek üzere yaşları 18-55 arasında değişen (daha önce egzersiz eğitimine katılmayan) 3.012 yetişkinin sonuçlarını analiz etmiş. Kas gücü, kalp damar sağlığı ve anaerobik kuvvet, bir bireyin formunu, sağlığını ve yaşam kalitesini şekillendiren önemli unsurlar.
Bilim insanları, genlerimizin üç önemli fiziksel egzersiz türünü nasıl etkileyebildiğini belirlemek üzere yaŞları 18-55 arasında değişen (daha önce egzersiz eğitimine katılmayan) 3.012 yetişkiNin sonuçlarını analiz etmiş. Kas gücü, kalp damar sağlığı ve anaerobik Kuvvet, bir bireyin formunu, sağlığıın ve yaşam kalitesini şekillendiren önemli unsurlar.