Schilbach şöyle söylüyor: “İnsanların Çennay’daki bu koşullar altında uyku kalitesi o kadar düşük ki; düşük kaliteli uyku miktarına yarım saat ilave etmek, daha yüksek kaliteli yarım saatlik uykunun sağladığı faydaları sunmayabilir.” Peter Dizikes/Massachusetts Teknoloji Enstitüsü. Ç: O. deliksiz uyku kaliteli uyku kesintili uyku
Schilbach soyle soyluyor: “İnsanların Çennay’daki bu kosullar altında uyku kalitesi o kadar dusuk ki; dusuk kaliteli uyku miktarına yarım saat ilave etmek, daha yuksek kaliteli yarım saatlik uykunun sagladıgı faydaları sunmayabilir.” Peter Dizikes/Massachusetts Teknoloji Enstitusu. Ç: O. deliksiz uyku kaliteli 
uyku kesintili uyku