Kilo yönetimini destekleyen sağlıklı beslenme, tip 2 diyabetin önlenmesinde anahtar öneme sahip. Şimdiye kadar yürütülen çok sayıda çalışmada, tam tahıllı yiyeceklerin gündelik şekilde tüketilmesiyle diyabet tehlikesinin daha düşük olması arasında bir ilişki olduğu gösterilmiş. Finlandiya Sağlık ve Refah Enstitüsünde çalışan araştırma başkanı Jaana Lindström, “Beslenme önerilerine göre, bireyin enerji ihtiyacına bağlı olarak her gün en az 3-6 tabak tam tahıllı gıda tüketilmeli” diyor.
Kilo yönetimini destekleyen sağlıklı beslenme, tip 2 diyabetin önlenmesinde anahtar öneme sahip. Şimdiye kadar yürütülen çok sayıda çalışmada, tam tahıllı yiyeceklerin gündelik şekilde tüketilmesiyle diyabet tehlikesinin daha düşük- olması arasında bir ilişki olduğu gösterilmiş. Finlandiya Sağlık ve Refah Enstitüsünde çalışan araştırma başkanı Jaana Lindström, “Beslenme önerilerine göre, bireyin enerji ihtiyacına bağlı olarak her gün en az 3-6 tabak tam tahıllı gıda tüketilmeli” diyor.