Dahası da var: Araştırmacılar, gündüz vakti yapılan kısa şekerlemelerin üretkenliğe ve kişinin kendini iyi hissetmesine yardımcı olduğunu keşfetmiş. Bunun yanında katılımcılar, geceleyin zor koşullar altında pek çok kesintiyle birlikte uyuma eğilimi göstermiş. The Quarterly Journal of Economics bülteninde yayımlanan bulgular, düşük kaliteli uykunun toplam süresine ilave yapmak yerine, insanların daha deliksiz uyumasına yardımcı olmanın faydalı olabileceğini akla getiriyor.
Dahasý da var: Araştýrmacýlar, gündüz vakti yapýlan kýsa şekerlemelerin üretkenliğe ve kişinin kendini iyi hissetmesine yardýmcý olduğunu keşfetmiş. Bunun yanýnda katýlýmcýlar, geceleyin zor koşullar altýnda pek çok kesintiyle birlikte uyuma eğilimi göstermiş. The Quarterly Journal of Economics bülteninde y
ayýmlanan bulgular, düşük kaliteli uykunun toplam süresine ilave yapmak yerine, insanlarýn daha deliksiz uyumasýna yardýmcý olmanýn faydalý olabileceğini akla getiriyor.