Asla fazla yenmemesi; et, kahve, çay gibi uyarıcı yiyecek ve içeceklerden uzak durulması; tahıl, meyve, süt, sebze gibi sade ve yumuşak besinler tüketilmesi gerektiği belirtiliyor. Dolayısıyla Kellogg, mastürbasyonu engellemek için tahıl ve süt içeren basit, uyarıcı olmayan beslenme önerileri vermişti; ancak kardeşi Will ile geliştirdiği mısır gevreğinin ana amacı mastürbasyonu önlemek değildi.
A s l a fazl a yenm emesi; e  t , kah v e , ç   ay g  ib i uyarıc ı yiyec e  k v   e içec ekler den u za  k durulm as  ı; t ahıl, me y ve , sü t , seb z e g ibi sad  e v  e yum uşa k b esin ler tüketi lmes i gere  ktiği bel irti l iyor. Dolayı sıyl a Ke l logg, mas türbasyonu engelle  mek i çi  n ta hı l v e sü  t içer en b  a sit, uyar ıcı
 olmay an besle  nm e öneri  leri ver m işti; a ncak ka r de şi W  il l i  le geliştir di ği mı s ır g evreğinin a na a m acı mas tür bas yonu önleme k değild  i.