Dunster, elektriğin dahili saatlerimizdeki değişkenliği de artırdığını söylüyor. “Bölge ne kadar sanayileşirse, o kadar elektrik oluyor ve değişkenlik o kadar artıyor” diyor. Gece kuşlarının yaşam şekillerini değiştirme şansı var mı? Özellikle de şu sabah toplantıları ve ders zilleri günlük yaşamı ele geçirmeye başlayınca? Belki de var. Chicago Üniversitesi Tıp Fakültesinde çalışan uyku araştırmacısı Eve Van Cauter, çevrenizi değiştirerek kronotipinizi değiştirmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Dunster, elektri¤in dahili saatlerimizdeki de¤iﬂkenli¤i de art›rd›¤›n› söylüyor. “Bölge ne kadar sanayileﬂirse, o kadar elektrik oluyor ve de¤iﬂkenlik o kadar art›yor” diyor. Gece kuﬂlar›n›n yaﬂam ﬂekillerini de¤iﬂtirme ﬂans› var m›? Özellikle de ﬂu sabah toplant›lar› ve ders zilleri günlük yaﬂam› ele geçirmeye baﬂlay›nca? Belki de var. Chicago Üniversitesi T›p Fakültesinde çal›ﬂan uyku araﬂt›rmac›s› Eve Van Cauter, çevrenizi de¤iﬂtirerek kronotipinizi de¤iﬂtirmenin mümkün oldu¤unu söylüyor.