İngiltere’deki bilim insanları, ergenlik dönemlerinin sonlarında ve yirmili yaşlarının başlarında olan “uç noktadaki” 22 gece kuşu üzerinde bir deney yürütmüş. Bu katılımcılar için gece uykusunun ortası, iş veya okula gitmedikleri zaman sabah 7:00 civarıymış. (O halde sekiz saat uyuyorlarsa, yatağa gittikleri zaman gece 3).
İngiltere’deki bilim insanları, ergenlik donemlerinin sonlarında ve yirmili yaslarının baslarında olan “uc- noktadaki” 22 gece kusu uzerinde bir deney yurutmus. Bu katılımcılar icin gece uykusunun ortası, is veya okula gitmedikleri zaman sabah 7:00 civarıymıs. (O halde sekiz saat uyuyorlarsa, yataga gittikleri zaman gece 3).