İyi bir kahvaltı gün içindeki performansımızı arttırıyor mu? Bu, tüm dünyada araştırılmaya devam edilen önemli bir konu. Çünkü elde edilen cevaplar, çocukların okul performansından, atletlerin yarışlardaki başarılarına kadar her şeyi etkileyebilir. Kahvaltının birkaç önemli alanda performansı çok etkilediği düşünülüyor. Örneğin öğrenme, konsantrasyon gibi bilişsel becerilerimiz, kilo kontrolü veya kolesterol seviyesi gibi fiziksel fonksiyonlarımız bunlardan bazıları.
İy   i bi r kahval t› g u  n icinde ki perf orman s›m›z› artt› r› yor m u? B  u, t um d un ya da arast›r›lm a ya d  e vam ed  il en o nemli b  i r konu . Ç  unku eld   e edil  en cevapl a r, c ocuklar ›n o  k ul perfo r mans›nda n, atlet lerin yar›slarda ki basar ›lar ›na k  adar h e r s  ey i etkileyebili r. Kahval t›n›n bir kac on   emli alan  da per formans› c  ok etk iledigi dusunu luy or . Örne  gi n ogrenm e, ko nsantrasyon gi  b i biliss  el becerile rimiz, k ilo kontr o  lu v  eya koles ter o l seviy esi gib  i fiz  iksel fon  ksiyonlar› m›z bu nl ardan baz›l ar›.