Fakat gerçekten kararlıysanız, kendinizi erken kalkan birine dönüştürebileceğinizi düşündüren bulgular var. Farkına varmamız gereken ilk şey, her birimizin içinde bir saatin çalışıyor olması. Amerikan Ulusal Zihinsel Sağlık Enstitülerinde çalışan uyku araştırmacısı Gideon Dunster, beynin derinlerinde gömülü olan ve metabolizmamız da dahil günün biyolojik ritimlerini düzenleyen bir nöron yığını bulunduğunu söylüyor.
Fakat gercekten kararlıysanız, 
kendinizi erken kalkan birine donusturebileceginizi dusunduren bulgular var. Farkına varmamız gereken iLk sey, her birimizin icinde bir saatin calısıyor olması. Amerikan Ulusal Zihinsel Saglık EnstitulerinDe calısan uyku arastırmacısı Gideon Dunster, beynin derinlerinde gomulu olan ve metabolizmamız da dahil gunun biyolojik ritimlerini duzenleyen bir noron yıgını bulundugunu soyluYor.