Horlamayı nasıl bırakıp daha iyi uyuruz Eğer uyku apneniz olabileceğinden endişe duyuyorsanız, salt eşinizin size teşhis koymasına bel bağlamayın çünkü uzman olmayan kişiler, başkalarının uyku sırasında nefes almayı bıraktığını fark edemeyebilir. Bunun yerine bir doktor, muhtemelen bir uzmanla uyku çalışması yapılmasını önerecektir. Bir uyku merkezinde uygulanan tanı testlerinden birini yaptırabilir veya evde uygulanan bir kiti kullanabilirsiniz.
Horlamayı nasıl bırakıp daha iyi uyuruz Eğer uyku apneniz olabileceğinden endişe duyuyorsanız, salt eşinizin size teşhis koymasına bel bağlamayın çünkü uzman olmayan kişiler, başkalarının uyku sırasında nefes almayı bıraktığını farke demeyebilir. Bunun yerine bir doktor, muhtemelen bir uzmanla uyku çalışması yapılmasını önerecektir. Bir uyku merkezinde uygulanan tanı testlerinden birini yaptırabilir veya evde uygulanan bir kiti kullanabilirsiniz.