5 Dakikalık Nefes Çalışması, Tansiyonu Egzersiz ve İlaç Kadar Fazla Düşürüyor Fotoğraf: Boulder CÜ İki gün önce Journal of the American Heart Association bülteninde yayımlanan çalışmaya göre Yüksek Dirençli Solunumsal Kas Güçlendirme Antrenmanı (IMST) şeklinde bilinen ve zaman açısından ultra verimli olan bir manevra, yaşlanan yetişkinleri kalp damar hastalıklarından uzak tutmada önemli bir rol oynuyor olabilir.
5 Dakikalık Nefes Çalısması, Tansiyonu Egzersiz ve İlac Kadar Fazla Dusuruyor Fotograf: Boulder CÜ İki gun once Journal of the American Heart Association bulteninde yayımlanan calısmaya gore Yuksek DirencliSolunumsal Kas Guclendirme Antrenmanı (IMST) seklinde bilinen ve zaman acısından ultra verimli olan birmanevra, yaslanan yetiskinleri kalp damar hastalıklarından uzak tutmada onemli bir rol oynuyor olabilir.