Süt Neden Uyku Getiriyor? Engin Akyurt/Unsplash ABD Hastalık Denetim ve Önleme Merkezlerine göre, ABD’deki yetişkinlerin üçte biri yeterli uyku uyuyamıyor. Benzodiazepinler ve zolpidem gibi yatıştırıcı ilaçlar, uykusuzluk şikayetiyle doktora başvuran kişilere yaygın şekilde yazılıyor. Fakat bu ilaçlar yan etkilere sebep olabiliyor ve insanları bağımlı hale getirebiliyor.
Sü  t N e den U  yku Getiri yor ? En gin Akyurt/Unspl ash AB D Hast  alı k De ne  tim v e Önlem e Merk ezler in e g   öre, ABD ’d e ki yetişki  nlerin üç te bir   i yete r  li uy  ku uyuy amıy or. Benzodia zepi nler v e zolpide m gi b i ya tış tı rıcı ilaçlar  , uyk usuzluk ş ik ayetiyle d oktora ba şvuran k i şile re yay g ı n şek ilde yazıl ıyor. F aka t b  u ila   çlar y a net kilere se bep ola bili yor v   e insa nları bağım  l ı ha l e getir ebiliyor.