Çok Fazla Tuz Yersek Ne Olur? Fotoğraf: jakob5200/Unsplash Fakat çok fazla tuz zararlı olabilir. İşlenmiş gıdalar tuz ile dolu; lokantalar ise tadının daha güzel olması için yemeklerine daha fazla tuz ekliyor. Bunun sonucunda, yüksek sodyum tüketen kişilerin sayısı artıyor (bazen farkında bile olmadan) ve bu durum, insanların sağlığı üzerinde bir takım büyük etkiler meydana getiriyor. Çok fazla sodyum tükettiğiniz zaman, vücudunuz daha fazla su tutuyor.
Çok Fazla Tuz Yersek Ne Olur? Foto¤raf: jakob5200/Unsplash Fakat çok fazla tuz zararl› olabilir. İﬂlenmiﬂ g›dalar tuz ile dolu; lokantalar ise tad›n›n daha güzel olmas› için yemeklerine daha fazla tuz ekliyor. Bunun sonucunda, yüksek sodyum tüketen kiﬂilerin say›s› art›yor (bazen fark›nda bile olmadan) ve bu durum, insanlar›n sa¤l›¤› üzerinde bir tak›m büyük etkiler meydana getiriyor. Çok fazla sodyum tüketti¤iniz zaman, vücudunuz daha fazla su tutuyor.