Bir insanın kullandığı enerjinin iki katına çıkması, beklenen günlük su devrini yaklaşık yarım litre artırıyor. Vücut ağırlığının 15 kg artması ise günde 0,7 litre ilave ediyor. Nem oranında meydana gelen %50’lik bir artış, su kullanımını 0,3 litre yükseltiyor. Sporcular, sporcu olmayanlara kıyasla yaklaşık bir litre daha fazla kullanıyor.
Bir insan›n klland›¤› enerjinin iki kat›na c›kmas›, beklenen gunluk su devrini yaklaﬂ›k yar›m litre art›r›yor. Vucut a¤›rl›¤›n›n 15 kg artmas› ise gunde 0,7 litre ilave ediyor. Nem oran›nda meydana gelen %50’lik bir artﬂ, su kullan›m›n› 0,3 litre yukseltiyor. Sporcular, sporcu olmayanlara k›yasla yaklaﬂ›k bir litre daha fazla kullan›yor.