El ve ayak masajı gibi rahatlatıcı bir etkiye sahip ancak ciddi rahatsızlıklarda doktor tavsiyesi üzerine uygulanabilir.2007 yılında yapılan başka bir çalışmaya göre ise refleksoloji kaygı azaltmada oldukça etkili ancak kaygının neden olduğu şey üzerinde etkisi yok. Refleksoloji tedavisinin etkisine dair kesin kanıtlar olmasa da, geleneksel tıbbın yerini alamayacağını ortaya koyan çalışmalar var.
El ve ayak masajı gibi rahatlatıcı bir etkiye sahip ancak ciddi rahatsızlılarda doktor tavsiyesi üzerine uygulanabilir.2007 yılında yapılan başka bir çalışmaya göre ise refleksoloji kaygı azaltmada- oldukç aetkili ancak kaygının neden olduğu şey üzerinde etkisi yok. Refleksoloji tedavisinin etkisine dair kesin kanıtlar olmasa da, geleneksel tıbbın yerin alamayacğını ortaya koyan çalışmalar var.