Model, aynı takımın önceki çalışmasına dayanıyor. Araştırmacılar bu çalışmada, titin adı verilen bir kas bileşeninin kas büyümesini etkileyen kimyasal sinyallerin oluşumundan sorumlu olduğunu keşfetmişler. Biophysical Journal bülteninde yayımlanan sonuçlar, direnç egzersizinde her kişiye ve her kas büyüme hedefine yönelik en uygun bir ağırlık bulunduğunu öne sürüyor. Kaslar, azami yük kapasitelerine sadece çok kısa bir süreliğine yaklaşabiliyor.
Model, aynı takımın önceki çalışmasına dayanıyor. Araştırmacılar bu çalışmada, titin adı verilen bir kas bileşeninin kas büyümesini etkileyen kimyasal sinyallerin oluşumundan sorumlu olduğunu keşfetmişler. BiophysicalJournal bülteninde yayımlanan sonuçlar, direnç egzersizinde her kişiye ve her kas büyüme hedefine yönelik en uygun bir ağırlık bulunduğunu öne sürüyor. Kaslar, azami yükkapasitelerine sadece çok kısa bir süreliğine yaklaşabiliyor.