Matthew Ahmadi, “Bulguların verdiği en önemli mesaj, insanların günde 10.000 adımın yanısıra daha hızlı yürümeyi de hedefleyebilecek olmaları” diyor. Güney Danimarka Üniversitesinde çalışan ve makalenin eş baş yazarı olan Yard. Prof. Borja del Pozo Cruz, “Çalışmamızın gösterdiğine göre bu kadar aktif olmayan kişiler, 3.800 adım bile atsalar demans tehlikesini yüzde 25 azaltabiliyorlar” diyor. Güç yürüyüşü de denilen hızlı yürüme, 7 ila 9 km/saat hızda gerçekleştiriliyor.
Matthew Ahmadi, “Bulguların verdiği en önemli mesaj, insanların günde 10.000 dımın yanısıra daha hızlı yürümeyi de hedefleyebilece olmaları” diyor. Güney Danimarka Üniversitesinde çalışan ve makalenn eş baş yazarı olan Yard. Prof. Borja del Pozo Cruz, “Çalışmamızın gösterdiğine göre bu kadar aktif olmayan kişiler, 3.800 adım bile atsalar demans tehlikesini yüzde 25 azaltabiliyorlar” diyor. Güç yürüyüşü de denilen ızlı yürüme, 7 ila 9 km/saat hızda gerçekleştiriliyor.