Model, aynı takımın önceki çalışmasına dayanıyor. Araştırmacılar bu çalışmada, titin adı verilen bir kas bileşeninin kas büyümesini etkileyen kimyasal sinyallerin oluşumundan sorumlu olduğunu keşfetmişler. Biophysical Journal bülteninde yayımlanan sonuçlar, direnç egzersizinde her kişiye ve her kas büyüme hedefine yönelik en uygun bir ağırlık bulunduğunu öne sürüyor. Kaslar, azami yük kapasitelerine sadece çok kısa bir süreliğine yaklaşabiliyor.
Model, ayný takýmýn önceki çalýﬂmasýna dayanýyor. Araﬂtýrmacýlar bu çalýﬂmada, titin adý verilen bir kas bileﬂeninin kas büyümesini etkileyen kimyasal sinyallerin oluﬂumundan sorumlu oldu¤unu keﬂfetmiﬂler. Biophysical Journalbülteninde yayýmlanan sonuçlar, direnç egzersizinde her kiﬂiye ve herkas büyüme hedefine yönelik en uygun bir a¤ýrlýk bulundu¤unu öne sürüyor. Kaslar, azami yük kapasitelerine sadece çok kýsa bir süreli¤ine yaklaﬂabiliyor.