Eğer idrarınızı içerseniz vücudunuzdaki tuz yoğunluğu giderek artacak ve böbreklerinize zarar vermiş olacaksınız. Gerçekten de acil bir durumla karşı karşıyaysanız, idrarınızı bir ya da iki gün içmek sorun olmayacaktır. Uzun süre içmeniz durumunda böbreklerinize su kaybettirerek sorun yaşatacaksınız. Eğer çok terlemezseniz üç gün susuz kalmaya dayanabilirsiniz. Böylece çok susadığınızda işemeye başvurmayabilirsiniz. Çeviren: Elçin Tekeli dehidrasyon idrar susuz kalma ürin
Eğ er idrarın  ı zı içerse niz vücudu nuz dak i t  uz y oğunl uğu gidere k ar   tacak v  e bö br eklerinize za  ra r v er miş o lac a ksınız. Ge rçekten d   e aci l bi  r d urum la ka rşı karşıy a ysanız, i drarını zı b i  r y a d a i  ki gü  n i ç me k s o r un ol mayacaktır. Uzu   n sü r e i ç men iz du rumunda böbrekler  ini ze s   u kaybet tirerek s o  run ya ş atacaksınız. Eğ  er ç o  k ter lemezseniz ü  ç g  ün su s uz ka lmay a dayanab i lirsiniz. Böyl e c e ço k sus adığınız da işem  eye başvurma yabilirsiniz  . Çev iren: Elç i  n Teke  li dehidr asyon i dr ar sus u  z k alma ü r in