Örneğin olumlu duygulanım (bilgiyi olumlu şekilde görme eğilimi), sirkadiyen etkilerinin uyanmaya ayarlı olduğu sabah vaktinde en yüksek noktasında bulunurken, sirkadiyen etkilerin uyumaya ayarlandığı gece sırasında en düşük noktasında oluyor. Buna paralel olarak olumsuz duygulanım; yani bilgiyi olumsuz veya tehdit edici şekilde görme eğilimi geceleri en yüksek noktaya ulaşıyor.
Örneğ i n ol uml u duygu la  ným (bil giyi ol  uml u ş ek ilde gö rme eği li mi) , s irkadiye n etkilerini  n uyan ma ya a yarlý o l duğu s abah va ktinde e  n y üks ek nokt a  sýnda bulun  ur ken, sir k adiye n e tkil erin uyu maya ay arl andýğý g  e ce sýras ýnda e  n düş   ük noktasýn da o l uyor. Bun a pa ral el ol ar ak ol um suz du ygul aný m; y  a ni b ilg  iyi o lum suz v e ya te  hd it e d i ci şekild e görm e eğ ilimi gecele ri e n yü ks ek n oktay a ula ş ýy or.