Ancak her gece 7 ila 8 saat uyunması tavsiye ediliyor; bu seviyenin altındaki veya üstündeki uyku süreleri, bireysel kronik hastalıklarla ilişkilendirilmiş. “Bulgularımız, uyku süresinin multimorbiditeyle de bağlantılı olduğunu gösteriyor.”
Anca k h  er g  e ce 7 i  l a 8 s aat uyunm   ası t avs iye edil iyor ; b   u sevi ye nin altınd ak i v  eya üstü ndeki uyk u sürel eri,bire ysel kro n ik hastalı kl arl a iliş kilendirilmiş. “Bulgu l  arımız, u yk u süresininmultimorb idit ey le d e bağ lantılı olduğ  unu göst eri y or.”