Bu sayı uzun bir süre, sağlığın iyileştirilmesi için her gün atılması gereken adım miktarı şeklinde idealleştirilmiş. Bunu destekleyen bulgular da var. Geçtiğimiz yıllarda yapılan bir dizi çalışma, gündelik olarak daha fazla adım atmanın erken ölüm tehlikesinin azalmasıyla bağlantılı olduğunu ve bu adımların nereden geldiğinin önemli olmadığını göstermiş. Elbette her analiz diğerinden biraz farklı ve iki örnek grubunun hiçbiri birbiriyle aynı değil.
Bu say› uzun bir süre, sa¤l›¤›n iyileﬂtirilmesi için her gün at›lmas› 
gereken ad›m miktar› ﬂeklinde idealleﬂtirilmiﬂ. Bunu desekleyen bulgular da var. Geçti¤imiz y›llarda yap›lan bir dizi çal›ﬂma, gündelik olarak daha fazla ad›m atman›n erken ölüm tehlikesinin azalmas›yla ba¤lant›l› oldu¤unu ve bu ad›mlar›n nereden geldi¤inin önemli olmad›¤›n› göstermiﬂ. Elbette her analiz di¤erinden biraz farkl› ve iki örnek grubunun hiçbiri birbiriyle ayn› de¤il.