Araştırma bütünüyle değerlendirildiğinde, et ürünlerinin ve işlenmiş gıdalar yerine tam ve bitki tabanlı gıdalara (sebzeler, meyveler, tam tahıllar, kabuklu yemişler ve tohumlar, baklagiller vb.) daha çok önem verilmesinin, genellikle uzun vadeli insan sağlığı için olumlu bir hareket olduğunu gösteren ve giderek artan fikir birliğine yeni bulgular ekliyor. Bununla beraber önemli bir uyarı da var: Bütün vegan veya vejetaryen beslenme şekilleri olumlu sonuçlar sunmuyor.
Arastırma butunuyle degerlendirildiginde, et urunlerinin ve islenmis gıdalar yerine tam ve bitki tabanlı gıdalara (sbzeler, meyveler, tam tahıllar, kabuku yemisler ve tohumlar, baklagiller vb.) daha cok onem veril
mesinin, genellikle uzun vadeli insan saglıgı icin olumlu bir hareket oldugunu gosteren ve giderek artan fikir birligine yeni bulgular ekliyor. Bununla beraber onemli bir uyarı da var: Butun vegan veya vejetaryen beslenme sekilleri oumlu sonuclar sunmuyor.