Beyaz Gürültü, Uyumaya Neden Yardımcı Oluyor? Fotoğraf: kipasregency/Pixabay Gürültüyü engellemenin en basit çözümü, bir beyaz gürültü makinesi. Yatmadan önce beyaz gürültü açmak, ilk bakışta yapılabilecek en mantıksız şeymiş gibi görünebilir. Daha iyi mi uyumak istiyorsunuz? Çözümü basit: Biraz gürültü çıkarın. Bazı insanlar fan gürültüsü olmadan uyuyamadıklarını söyler. Hatta bazı şirketler, yatakta en iyi şekilde dinlenmenize yardımcı olan gürültü cihazları bile satıyorlar.
Be yaz G ürü ltü, Uyum  aya Nede n Ya rdımcı Oluy or ? FoT oğra f: kipasregency/Pixa bay Gür ültüyü engellemen in e n bas I  t çö zü  mü, b i r beya   z gür  ültü m akin es i. Yat ma dan ö n  ce be ya  z gü  rült ü a çmak, i  lk bakış ta y ap ılabilece k e  n man t ıksız şe ymiş gib i gö rünebili r . D   aha iy  i m   i uyu mak i st iyorsunuz? Çö zü mü basI t: Bi  raz g ürül tü çıkarın . B azı in sanlar f a  n gü rü ltü sü o lmada n uyuy ama  dıklarını söyl er  . Ha tt a b  azı şirketl er, y ata kta e n i y i şek il de dinlenmeniz e yardım  cı ola   n gürül   tü cihaz l arı bi le satıyorla r.