Beyniniz Her Gece 100 Defadan Fazla Uyanıyor Fotoğraf: BartekSzewczyk/iStock Uyanıyorsunuz. Saat 02:56’yı gösteriyor. “Olamaz, daha kalkma vakti gelmemişti” diye düşünüyor ve ertesi gün uyanık kalmak için bolca kahve içmeniz gerekeceğinden korkuyorsunuz. Çoğu kişi, iyi bir gece uykusunun kesintisiz olması gerektiğine inanır. Bu sebeple, tek istediğiniz şey uyumak iken gecenin ortasında uyanmak son derece can sıkıcı olabilir.
Beyniniz Her Gece 100 Defadan Fazla Uyanýyor Fotoğraf: BartekSzewczyk/iStock Uyanýyorsunuz. Sat 02:56’yý gösteriyor. “Olamaz, daha kalma vakti gelmemişti” diye düşünüyor ve ertesi gün uyanýk kalmka için bolca kahve içmeniz gerekeceğinden korkuyorsunuz. Çoğu kişi, iyi bir gece uykusunun kesintisiz olmasý gerektiğine inanýr. Bu sebeple, tek istediğiniz şey uyumak iken gecenin ortasýnda uyanmak son derece can sýkýcý olabilir.