Daha Uzun Yaşamak İçin Günde 2 Porsiyon Meyve, 3 Porsiyon Sebze Fotoğraf: Lukas/Pexels Dün Amerikan Kalp Birliği’nin amiral gemisi bilim bülteni Circulation‘da yayımlanan yeni bir araştırmaya göre; dünya çapında yaklaşık 2 milyon yetişkini temsil eden bilimsel çalışmalar, 2 tanesi meyve ve 3 tanesi sebze olmak üzere günde beş porsiyon meyve sebze tüketmenin, daha uzun bir yaşam için en uygun miktar olabileceğini gösteriyor.
Daha Uzun Yaşamak İçin Günde 2 Porsiyon Meyve, 3 Porsiyon Sebze Fotoğraf: Lukas/Pexels Dün Amerikan Kalp irliği’nin amiral gemisi bilim bülteni Circulation‘da yayımlanan yeni bir araştırmaya göre; dünya çapında yaklaşık 2 milyon yetişkini temsil eden bilimsel çalışmalar, 2 tanesi meyv ve 3 tanesi sebze olmak üzere günde beş porsiyon meyve sebze tüketmenin, daha uzun bir yaşam için en uygun miktar olabileceğini gösteriyor.