Bulduklarımıza göre 30 veya 60 dakikalık kısa kestirmeler, ölçülebilir herhangi bir etki göstermiyor.” Sleep bülteninde yayımlanan çalışma, kısa şekerlemelerin etkisinin ölçüldüğü ilk araştırmalardan biri. Kısa şekerlemeler, genelde herkesin yoğun programlarına sığdırmaya zaman bulduğu şeyler.
B  uldukları mıza gö  re 3 0 v  eya 6   0 da kikalık kı sa Kestir meler, öl çülebil i r herha n g i b  ir etk i gö stermiyo r .” S lee p bülte nind e y a yımlanan çal ı şma, k ıs a şek  erlemeleri n etkisi  nin ö Lç üldüğü il k araştırm alar dan bir i.Kısa şekerlemeler,g ene ld e herk esi n y oğ un programlarınasığdırma ya za m an b  ul duğu şeyle r .