10 Günlük Yetersiz Uykuyla Oluşan Eksiklikler, 7 Günlük Telafinin Ardından Kapanmayabilir Fotoğraf: fizkes/iStock Yetersiz uyumanın insanları olumsuz şekilde etkilediği iyi biliniyor. Yetersiz uyuma, örneğin dikkat ve hafıza eksikliklerinin yanısıra araba kazalarının artması, sağlık sorunları ve diğer tıbbi sorunlar ile de ilişkilendiriliyor.
1  0 Gun luk Ye t ersi z Uyk uyla Olus a n Eksik l i kler, 7 Gu   nluk Telafi nin A rdı ndan Kapanmayab ili r Fot  ogr af: fiz kes/ i Stock Yeters i  z u yumanın insanla rı olumsu z se  kilde etkil edigi i y i bi lin iyor. Ye ter  siz u yuma, o rnegin dikk a  t v e haf   ıza eksikl ikler  inin y  anısır a a r aba kazaların ın a rtması  , s  ag lık sor unl arı v   e di ge r t ı bbi sorunla r i l  e d  e iliskilendi riliyor.