Fakat sabah öğünün önemi henüz belirsizliğini korusa da, Bonci sıvı yataktan kalkar kalkmaz sıvı almanın önemini de vurguluyor. Eğer karnınız açsa, yiyin! Eğer aç değilseniz, büyük bir bardak su için. Ayrıca kahvaltıyı ister şafakta yapın, isterse ilk öğününüzü öğle yemeğine saklayın; dengeli bir öğün her zaman en iyisidir. Yazar: Claire Maldarelli/Popular Science. Çeviren: Ozan Zaloğlu. beslenme Kahvaltı öğün
Fakat sabah öğünün önemi henüz belirsizliğini korusa da, Bonci sývý yataktan kalkar kalkmaz sývý almanýn önemini de vurguluyor. Eğer karnýnýz açsa, yiyin! Eğer aç değilseniz, büyük bir bardak su- için. Ayrýca kahvaltýyý ister şafakta yapýn, isterse ilk öğününüzü öğle yemeğine saklayýn; dengeli bir öğün her zaman en iyisidir. Yazar: Claire Maldarelli/Popular Science. Çeviren: Ozan Zaloğlu. beslenme Kahvaltý öğün