Aynı zamanda ‘vadi’ ne kadar derinse; yani uyku ne kadar iyiyse, sonraki zirvenin o kadar yüksek olduğunu ve uyanma derecesinin de o kadar yüksek olduğunu söyleyebiliyoruz” diyor Mie Andersen. Celia Kjærby şöyle ekliyor: “Bu durum, geceleyin uyanırsanız endişelenmenize gerek olmadığını gösteriyor belki de. Elbette uzun dönemler uykusuz kalmak iyi değildir fakat bizim çalışmamız, kısa dönemli uyanışların hafızayla ilişkili uyku aşamalarının doğal bir parçası olduğunu akla getiriyor.
Aynı zamanda ‘vadi’ ne kadar derinse; yani uyku ne kadar iyiyse, sonraki zirvenin o kadar yuksek oldugunu ve uyanma derecesinin de o kadar yuksek oldugunu soyleyebiliyoruz” diyor Mie Andersen. Celia Kjærby soyle ekliyor: “Bu durum, geceleyin uyanırsanız endiselenmenize gerek olmadıgını gosteriyor belki de. Elbette uzun donemler uykusuz kalmak iyi degildir fakat bizim calısmamız, kısa donemli uyanısların hafızayla iliskili uyku asamalarının dogal bir parcası oldugunu akla getiriyor.