Peki besin tipi nasıl olmalı? Bonci, kahvaltının standart yiyeceklerden oluşan bir öğün olması gerekmediğini söylüyor. Aslında, pek çok Asya kültüründe belli bir “kahvaltı yiyeceği” bulunmuyor. İnsanlar, öğün zamanı veya tipi ne olursa olsun çeşitli şeyler yiyorlar. “Eğer dünden kalan sosisli pizzayı yemek istiyorsanız, bunda hiçbir sorun yok” diyor Bonci; ancak yine de, farklı bir şey yapmanın ve dengeli şekilde beslenmenin de önemli olduğunu ekliyor.
Peki besin tipi nasýl olmalý? Bonci, kahvaltýnýn standart yiyeceklerden olusan bir ogun olmasý gerekmedigini soyluyor. Aslýnda, pek cok Asya kulturunde belli bir “kahvaltý yiyecegi” bulunmuyor. İnsanlar, ogun zamaný veya tipi ne olursa olsun cesitli seyler yiyorlar. “Eger dunden kalan sosisli pizzayý yemek istiyorsanýz, bunda hicbir sorun yok” diyor Bonci; ancak yine de, farklý bir sey yapmanýn ve dengeli sekilde beslenmenin de onemli oldugunu ekliyor.