Ortalama Erkek: 924 bardak (195 kilogram) 2. Avokado Bu yağlı meyve, bir muzun neredeyse iki katı kadar potasyum içeriyor. Bu metal kan dolaşımına çok fazla girdiğinde, kalbin ritmik atışını sekteye uğratır ve yavaşlamasına (hatta durmasına) sebep olur.

Ortalama Kadın: 250 bardak (200 meyve)
rtalama Erkek: 924 bardak (195 kilogram) 2. Avokado Bu yağlı meyve, bir muzun neredeyse Iki
 katı kadar potasyum içeriyor. Bu metal kan dolaşımına çok fazla girdiğinde, kalbiN itmik atışını sekteye uğratır ve yavaşlamasına (hatta durmasına) sebep olur.

Ortalama Kadın: 250 barda (200 meyve)