Ayak parmaklarına giren krampları önlemenin yolu var mı? Ayak parmaklarına kramp neden girer? Ayak parmaklarına giren krampları önlemenin yolu var mı?   Kısa cevap Yok sayılır. Tüm kaslara kramp girebilir. Ancak omuriliğinizden en uzak mesafede olan kaslar (dizinizden aşağısı ve ayaklarınız) kasılıp kalmaya en meyilli olanlar. Omurilikten ayak parmaklarına giden uzun ve zayıf sinirler hasara karşı çok savunmasız. Sinir hasarı görme oranı, yaşla birlikte artıyor.
Ayak parmaklar›na giren kramplar› onlemenin yolu var m›? Ayak parmaklar›na kramp neden girer? Ayak parmaklar›na giren kramplar› onlemenin yolu var m›?   K›sa cevap Yok say›l›r. Tum kaslara kramp girebilir. Ancak omuriliginizden en uzak mesafede olan kaslar (dizinizden asag›s› ve ayaklar›n›z) kas›l›p kalmaya en meyilli olanlar. Omurilikten ayak parmaklar›na giden uzun ve zay›f sinirler hasara kars› cok savunmas›z. Sinir hasar› gorme oran›, yasla birlikte art›yor.