“Bulgular, gündelik olarak tükettiğimiz sıvı miktarına dikkat etmemiz ve çok az içtiğimizi görürsek eyleme geçmemiz gerektiğini gösteriyor.” Günlük sıvı alımına ilişkin öneriler, kadınlar için 1,6 litreden 2,1 litreye ve erkekler için 2 litreden 3 litreye kadar değişiyor. Fakat dünya çapında yapılan anketler, pek çok insanın bu aralıkların alt noktalarını bile karşılamadığını göstermiş.
“Bulgular, gündelik olarak tükettiğimiz sıvı miktarına dikkat etmemiz ve çok az içtiğimizigörürsek eyleme geçmemiz gerektiğini gösteriyor.” Günlük sıvı alımına ilişkin öneriler, kadınlar için1,6 litreden 2,1 litreye ve erkekler için 2 litreden 3 litreye kadar değişiyor. Fakat dünya çapında yapılan anketler,pek çok insanın bu aralıkların alt noktalarını bile karşılamadığını göstermiş.