Gece Kuşları Erkenci Kuş Olabilir. Peki Ama Nasıl? Fotoğraf: Bruce Mars/Unsplash Bazı araştırmalarda, en çetin gece kuşunun bile doğal uyku kalıplarını gerçekten değiştirebileceği öne sürülüyor. Fakat bunun bir bedeli var: İnsanların uyku ve uyanma döngüleri, biyolojimize derinden yerleşmiş. Çoğu zaman da Dünya’nın 24 saatlik dönüşüyle tamamen uyuşmuyorlar. Karışıma modern toplumu da ilave ettiğinizde, doğal biyolojik eğilimlerimiz daha da güçleniyor.
Gece Kusları Erkenc Kus Olabilir. Peki Ama Nasıl? Ftograf: Bruce Mars/Unsplash Bazı arastırmalarda, en cetin gece kusunun bile dogal uyku kalıplarını gercekten degistirebilecegi one suruluyor. Fakat bunun bir bedel var: İnsanların uyku ve uyanma donguleri, biyolojimize derinden yerlesmis. Çogu zaman da Dunya’nın 24 saatlik donusuyle tamamen uyusmuyorlar. arısıma modern toplumu da ilave ettiginizde, dogal biyloojik egilimlerimiz daha da gucleniyor.