Diyet yerine ne yapmalısınız Antinoro, gerçekçi konuşursak moda diyetlerin uzun vadede nadiren sürdürülebilir olduğunu söylüyor. “Şu soruları soruyoruz: ‘Bu diyet yaşam şekliniz için uygulanabilir bir diyet mi? Öngörülebilir ömrünüzün geri kalanında hiç karbonhidrat yemediğinizi düşünebiliyor musunuz?'” diyor. Yine de, bazı diyetlerin kültürümüze yerleşmesi şaşırtıcı değil.
Diyet yerine ne yapmal›s›n›z Antinoro, gerçekçi konuﬂursak moda diyetlerin uzun vadede nadiren sürdürülebilir oldu¤unu söylüyor. “Şu sorular› soruyoruz: ‘Bu diyet yaﬂam ﬂekliniz için uygulanabilir bir diyet mi? Öngörülebilir öMrünüzün geri kalan›nda hiç karbonhidrat yemedi¤inizi düﬂünebiliyor musunuz?'” diyor. Yine de, baz› diyetlerin kültürümüze yerleﬂmesi ﬂaﬂ›rt›c› de¤il.