Fakat aynı zamanda, sağlıklı kemik gelişimi ve bakımı için gerekli olan D vitaminin en önemli kaynağı konumunda. Güneş ışığına maruz kalmaya yönelik sağlık tavsiyelerinde hem tehlikeler hem de faydalar hesaba katılıyor. Güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklanan olası tehlike ve faydaların hesaplanması basit bir konu değil çünkü UVR maruziyetinin sonuçları, güneşin UVR tayfındaki dalga boyunda önemli miktarda değişiyor.
Fakat ayný zamanda, saglýklý kemik gelisimi ve bakýmý icin gerekli olan D vitaminin en onemli kaynagý konmunda. Gunes ýsýgýna maruz kalmaya yonelik saglýk tavsiyelerinde hem tehlikeler hem de faydalar hesaba katýlýyor. Gunes ýsýgýna maruz kalmaktan kaynaklanan olasý tehlike ve faydalarýn hesaplanmasý basit bir konu degil unku UVR maruziyetinin sonuclarý, gunesin UVR tayfýndaki dalga boyunda onemli miktarda degisiyor.