Ortalama Erkek: 924 bardak (195 kilogram) 2. Avokado Bu yağlı meyve, bir muzun neredeyse iki katı kadar potasyum içeriyor. Bu metal kan dolaşımına çok fazla girdiğinde, kalbin ritmik atışını sekteye uğratır ve yavaşlamasına (hatta durmasına) sebep olur.

Ortalama Kadın: 250 bardak (200 meyve)
Ortalama Erkek: 924 bardak (195 kilogram) 2. Avokado Bu yaglı meyve, bir- muzun neredeyse iki katı kadar potasyum iceriyor. Bu metal kan dolasımına cok fazla girdiginde, kalbin ritmik atısını sekteye ugratır ve yavaslamasına (hatta durmasına) sebep olur. Ortalama Kadın: 250 bardak (200 meyve)