Süt Neden Uyku Getiriyor? Engin Akyurt/Unsplash ABD Hastalık Denetim ve Önleme Merkezlerine göre, ABD’deki yetişkinlerin üçte biri yeterli uyku uyuyamıyor. Benzodiazepinler ve zolpidem gibi yatıştırıcı ilaçlar, uykusuzluk şikayetiyle doktora başvuran kişilere yaygın şekilde yazılıyor. Fakat bu ilaçlar yan etkilere sebep olabiliyor ve insanları bağımlı hale getirebiliyor.
Süt Neden Uyku Getiriyor? Engin Akyurt/UNsplash ABD HAstalık Denetim ve Önleme Merkezlerine göre, ABD’deki yetişkinlerin üçte biri yeterli uyku uyuyamıyor. Benzodiazepinler ve zolpidem gibi yatıştırıcı ilaçlar, uykusuzluk şikayetiyle doktora başvura
n kişilere yaygın şekilde yAzılıyor. Fakat bu ilaçlar yan etkilere sebep olabiliyor ve insanları bağımLı hale getirebiliyor.