Egzersizden Yarım Saat Önce Sert Bir Kahve İçmek, Yağ Yakımını Artırıyor Fotoğraf: Clay Banks/Unsplash Journal of International Society of Sports Nutrition bülteninde yayımlanan çalışmalarında araştırmacılar, (spor performansını geliştirmek için dünyada en yaygın tüketilen enerji verici maddelerden olan) kafeinin egzersiz sırasındaki oksitlenmeyi veya yağ “yakımını” gerçekten artırıp artırmadığını belirlemeyi hedeflemişler.
Egzersizden Yarım Saat Önce Sert Bir Kahve İcmek, Yag Yakımını Artırıyor Fotograf: Clay Banks/Unsplash Journal of International Society of Sports Nutrition bulteninde yayımlanan calısmalarında arastırmacılar, (spor performansını gelistirmek icin dunyada en yaygın tuketilen enerji verici maddelerden olan) kafeinin egzersiz sı
rasındaki oksitlenmeyi veya yag “yakımını” gercekten artırıp artırmadıgını belirlemeyi hedeflemisler.