Günde Beş Saatten Az Uyumak, Birden Fazla Hastalık Tehlikesini Artırıyor Fotoğraf: iStock PLOS Medicine bülteninde yayımlanan araştırmada uyku süresinin, 50, 60 ve 70 yaşlarındaki 7.000’i aşkın erkek ve kadının sağlığı üzerindeki etkisi analiz edilmiş.
Günd e B   eş Saa tten A z Uyuma k , Bir den F  azl a Ha st alık T eh like sini Art ırıyor Fo  toğraf: iStoc  k P LO  S Medici  ne bü lt enind e yayı   mlanan ara  ştırmada uy  ku süres inin, 50 , 6 0 v   e 7  0 yaşlarında k i 7.000’ i a  şkın e  rk ek v  e ka d  ının sa ğlığ ı üzeri n dek i et ks i i anal  i z ed  ilm iş.