Araştırmacılar, düzensiz çalışma koşulları sebebiyle uzun vadeli uyku yoksunluğu çeken kişilerin yeterli miktarda dinlenmesini öneriyor ve bu sayede, vardiyalı çalışma bozukluğunda görülen değişimlerin en azından bir kısmının telafi edilebileceğini söylüyor. dna metilasyonu Epigenetik kalp damar hastalığı uyku bozukluğu uyku yoksunluğu vardiyalı çalışma bozukluğu
Araﬂ t›rm ac›lar , düzensi  z- ç al›ﬂma ko ﬂul la r› sebebi y le uzu   n vade li uy ku yoksu nlu ¤ u çek e  n k iﬂil erin yet erli miktar da d in  lenmesini ön eriyor v  e b  u s ayed  e, var d iy al› çal›ﬂm a bo zuklu¤unda gö rü len de¤iﬂimle rin e   n az›nda   n b   ir k›s m › n›n tel  afi edilebil e c e¤ini sö ylüyo r. d   na met ilas yon u Epi  genet ik k a lp d amar hast al›¤ › uy ku bo zuklu¤u uy k u yok  sunlu¤ u vardi yal› ça l›ﬂma b ozuklu ¤u