Beyaz Gürültü, Uyumaya Neden Yardımcı Oluyor? Fotoğraf: kipasregency/Pixabay Gürültüyü engellemenin en basit çözümü, bir beyaz gürültü makinesi. Yatmadan önce beyaz gürültü açmak, ilk bakışta yapılabilecek en mantıksız şeymiş gibi görünebilir. Daha iyi mi uyumak istiyorsunuz? Çözümü basit: Biraz gürültü çıkarın. Bazı insanlar fan gürültüsü olmadan uyuyamadıklarını söyler. Hatta bazı şirketler, yatakta en iyi şekilde dinlenmenize yardımcı olan gürültü cihazları bile satıyorlar.
Beyaz Gürültü, Uyumaya Neden Yardımcı Oluyor? Fotoğraf: kipasregency/Pixabay Gürültüyü engellemenin en basit çözümü, bir beyaz gürültü makinesi. Yatmadan önce beyaz gürültü açmak, ilk bakışta yapılabilecek en mantıksız şeymiş gibi görünebilir. Daha iyi mi uyumak istiyorsunuz? Çözümü basit:Biraz gürültü çıkarın.Bazı insanlar fan gürültüsü olmadan uyuyamadıklarını söyler. Hatta bazı şirketler, yatakta en iyi şekilde dinlenmenize yardımcı olangürültü cihazları bile satıyorlar.