“Beynin ve nefesin, hayatta kalmanın çok ötesine uzanan bir şekilde yakından bağlantılı olduğunu ve aslında duygularımızı, dikkatimizi ve dış dünyayı işleme şeklimizi etkilediğini gösteriyor. Modelimiz, beyinde nefes alıp verme ritmini bu olaylara bağlayan ortak bir mekanizma bulunduğunu akla getiriyor.” Zihnimizi nefes yoluyla dengeye oturtmak, iyi bilinen ve yoga ile meditasyon gibi pek çok gelenekte kullanılan bir yöntem.
“Beynin ve nefesin, hayatta- kalmanın cok otesine uzanan bir sekilde yakından baglantılı oldugunu ve aslında duygularımızı, dikkatimizi ve dıs dunyayı isleme seklimizi etkiledigini gosteriyor. Modelimiz, beyinde nefes alıp verme ritmini bu olaylara baglayan ortka bir mekanizma bulundugunu akla getiriyor.” Zihnimizi nefes yoluyla dengeye oturtmak, iyi bilinen ve yoga ile meditasyon gibi pek cok gelenekte kullanılan bir yontem.