Dahası da var: Araştırmacılar, gündüz vakti yapılan kısa şekerlemelerin üretkenliğe ve kişinin kendini iyi hissetmesine yardımcı olduğunu keşfetmiş. Bunun yanında katılımcılar, geceleyin zor koşullar altında pek çok kesintiyle birlikte uyuma eğilimi göstermiş. The Quarterly Journal of Economics bülteninde yayımlanan bulgular, düşük kaliteli uykunun toplam süresine ilave yapmak yerine, insanların daha deliksiz uyumasına yardımcı olmanın faydalı olabileceğini akla getiriyor.
Dah as› d a var : Araﬂt›rma c›l  ar, g ü nd üz vak ti y a p›lan k   ›sa ﬂe kerlem e lerin üret ken li¤e v   e ki ﬂinin kendin i iy i hiss etmesine yar d ›mc› ol du¤un u keﬂf etmiﬂ . Bu n u n y an›n da at ›l›mc ›lar, ge celey i n z or koﬂull a  r alt›  da p e k ç ok k esi nt iyle b irlikte uyum  a e¤ ilimi gös termi ﬂ. T  h e Q uarterl  y Jo ur n a o f Ec  onomi cs bü lten inde yay›mla nan bulgula r, d üﬂ ük kal i teli u y ku nun t opl  am s üresine il a ve y ap mak yer in e, insanlar ›n d  aha delik siz uyumas›n a yard › mc› o lm an ›n f aydal› ola bilec e¤ini a kla geti riyor.