Çok Fazla Tuz Yersek Ne Olur? Fotoğraf: jakob5200/Unsplash Fakat çok fazla tuz zararlı olabilir. İşlenmiş gıdalar tuz ile dolu; lokantalar ise tadının daha güzel olması için yemeklerine daha fazla tuz ekliyor. Bunun sonucunda, yüksek sodyum tüketen kişilerin sayısı artıyor (bazen farkında bile olmadan) ve bu durum, insanların sağlığı üzerinde bir takım büyük etkiler meydana getiriyor. Çok fazla sodyum tükettiğiniz zaman, vücudunuz daha fazla su tutuyor.
ÇokFazla Tuz Yersek Ne Olur? Fotoğraf: jakob5200/Unsplash Fakat çok fazla tuz zararlı olabilir. İşlenmiş gıdalar tuz ile dolu; lokantalar ise tadının daha güzel olması için yemeklerine daha fazla tuz ekliyor. Bunun sonucunda, yüksek sodyum tüketen kişilerin sayısı artıyor (bazen farkında bile olmadan) ve bu durum, insanların sağlığı üzerinde bir takım büyük etkiler meydana getiriyor. Çok fazla sodyum tükettiğiniz zaman, vücudunuz daha fazla su tutuyor.