Düzenli Kafein Tüketimi, Beyin Yapısını Etkiliyor Fotoğraf: Zach Reiner/Unsplash Kafein, şüphesiz ki çoğumuzun daha tetikte hissetmesine yardımcı oluyor. Ancak akşam vakti tükedildiği zaman uykumuzu dağıtabiliyor. Bunun karşılığında ise uyku yoksunluğu, önceki çalışmalarda gösterildiği üzere beyindeki gri maddeyi etkiliyor. Peki düzenli kafein tüketimi, yetersiz uyku sebebiyle beyin yapısını etkileyebilir mi? UPK (Basel Üniversitesi Psikiyatri Hastanesi) ile Basel Üniversitesi’nde çalışan Dr.
Düzenli Kafein Tüketimi, Beyin Yap›s›n› Etkiliyor Foto¤raf: Zach Reiner/Unsplash Kafein, ﬂüphesiz ki ço¤umuzun daha tetikte hissetmesine yard›mc› oluyor. Ancak akﬂam vakti tükedildi¤i zaman uykumuzu da¤›tabiliyor. Bunun karﬂ›l›¤›nda ise uyku yoksunlu¤u, önceki çal›ﬂmalarda gösterildi¤i üzere beyindeki gri maddeyi etkiliyor. Peki düzenli kafein tüketimi, yetersiz uyku sebebiyle beyin yap›s›n› etkileyebilir mi? UPK (Basel Üniversitesi Psikiyatri Hastanesi) ile Basel Üniversitesi’nde çal›ﬂan Dr.