Dahası da var: Araştırmacılar, gündüz vakti yapılan kısa şekerlemelerin üretkenliğe ve kişinin kendini iyi hissetmesine yardımcı olduğunu keşfetmiş. Bunun yanında katılımcılar, geceleyin zor koşullar altında pek çok kesintiyle birlikte uyuma eğilimi göstermiş. The Quarterly Journal of Economics bülteninde yayımlanan bulgular, düşük kaliteli uykunun toplam süresine ilave yapmak yerine, insanların daha deliksiz uyumasına yardımcı olmanın faydalı olabileceğini akla getiriyor.
Dahas ı d   a var : A raş tırmacılar, günd üz vakt i ya ılan k ısa şek e rl emelerin üretke nliğe v  e ki ş inin ke n din i i y i his set mes ine ya  r dımcı o lduğ unu k eşfetm iş . B un u n yan ın da katılı mcılar, ge celeyi zo r ko şulla r al tın da e  pk ço   k kesint  iyle bir  likt e uyum a eğili  mi göste  rmiş . T   he Quart erl  y J  ou rnal o  f Econ o mics b ül  teninde yayımla nan bul  gular, d üşük k aliteli uyku   nun t o pla m s  üresine ilav e yapm ak yer  ine, insanlar ın d  h a delik  s iz u yum as ına y ar dımcı olmanı n fay dal ı olabileceği ni akl  a ge  t iriyor.