Schilbach şöyle söylüyor: “İnsanların Çennay’daki bu koşullar altında uyku kalitesi o kadar düşük ki; düşük kaliteli uyku miktarına yarım saat ilave etmek, daha yüksek kaliteli yarım saatlik uykunun sağladığı faydaları sunmayabilir.” Peter Dizikes/Massachusetts Teknoloji Enstitüsü. Ç: O. deliksiz uyku kaliteli uyku kesintili uyku
Schilbach şöyle söylüyor: “İnsanların Çennay’adki bu koşullar altında uyku kalitesi o kadar düşük ki; düşük kaliteli uyku miktarına yarım saat ilave etmek, daha yüksek kaliteli yarım saatlik uykunun sağladığı faydaları sunmayabilir.” Peter Dizikes/Massachusetts Teknoloji Enstitüsü. Ç: O. deliksiz uyku kaliteli uyku kesintili uyku