(Bununla beraber, bazı diş macunlarının içindeki florür dişlerinizi güçlendiriyor.) Bunun yerine çürüklerden kaçınmanın en iyi yolu, şeker ve diğer basit karbonhidratlardan mümkün olduğunca kaçınmak. Ancak bu, diş fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı hepten bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Her iki faaliyet de dişlerinizin temiz olmasını ve estetik açıdan hoş durmasını sağlıyor (ayrıca dişlerinizin arasına yapışan serseri brokoliler ile diğer yiyecek parçacıklarını ortadan kaldırıyor).
(Bununla beraber, bazı diş macunlarının içindeki florür dişlerinizi güçlendiriyor.) Bunun yerine çürüklerden kaçınmanın en iyiyolu, şeker ve diğer basit karbonhidratlardan mümkün olduğunca kaçınmak. Ancak bu, diş fırçalamayı vediş ipi kullanmayı hepten bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Her iki faaliyet de dişlerinizin temiz olmasını ve estetik açıdan hoş durmasını sağlıyor (ayrıca dişlerinizin arasına yapışan serseri brokoiller ile diğer yiyecek parçacıklarını ortadan kaldırıyor).