Matthew Ahmadi, “Bulguların verdiği en önemli mesaj, insanların günde 10.000 adımın yanısıra daha hızlı yürümeyi de hedefleyebilecek olmaları” diyor. Güney Danimarka Üniversitesinde çalışan ve makalenin eş baş yazarı olan Yard. Prof. Borja del Pozo Cruz, “Çalışmamızın gösterdiğine göre bu kadar aktif olmayan kişiler, 3.800 adım bile atsalar demans tehlikesini yüzde 25 azaltabiliyorlar” diyor. Güç yürüyüşü de denilen hızlı yürüme, 7 ila 9 km/saat hızda gerçekleştiriliyor.
Matthew Ahmadi, “BuLguların verdigi en onemli mesaj, insanların gundE 10.000 adımın yanısıra daha hızlı yurumeyi de hedefleyebilecek Olmaları” diyor. Guney Danimarka Üniversitesinde calısan ve makalenin es bas yazarı olan Yard. Prof. Borja
 del Pozo Cruz, “Çalısmamızın gosterdigine gore bu kadar aktif olmayan kisiler, 3.800 adım bile atsalar demans tehlikesini yuzde 25 azaltabiliyorlar” diyor. Guc yuruyusu de denilen hızlı yurume, 7 ila 9 km/saat hızda gerceklestiriliyor.