Araştırmanın sonuçları, dört yıllık aralıkların her birinde şunları göstermiş: Düşük miktarda tam tahıl tüketen kişilerin bel çevresi ortalama 2,5 cm’den fazla artarken, yüksek tüketim yapan kişilerin bel çevresi ise yaklaşık 1,25 cm artmış. Kan şekeri seviyeleri ve sistolik tansiyondaki ortalama artışlar, bel çevresindeki değişimlerin hesaba katılmasından sonra bile düşük tüketim yapan kişilerde yüksek tüketim yapanlara göre daha yüksek olmuş. Tufts Üniversitesi – Sağlık Bilimleri Fakültesi.
A raştırmanın sonuçl a rı, d  ört yı ll ık ar alı kların h  er b  irinde ş  unları göster miş: Düş ük m iktarda ta m ta  h ıl t ük  eten kişi le rin b el çe vres i ortal  ama 2 ,5 c m’de  n fa  zla art  arken , y ü ksek t ük eti m y  apan kiş il er in b  el çe  vr esi is   e yakla şık 1  ,25 c  m a rt  mış. K a n şeker i s e viyeler i v e sistoli k tansiyond aki orta lama artışl a r , b  e l çev resin deki deği şiml eri n hesa  ba katılmasınd an so nr a b  il e düşü   k tük etim yapa n k işilerde yü  ks ek tü ke tim yapanlar a gör  e d a  ha yü  ksek ol muş. Tu ft  s Ü nive rsitesi – S ağlık Biliml eri F a kü ltesi.