Sheffield Üniversitesinde çalışan ve erteleme sanatında uzmanlaşmış psikoloji profesörü Fuschia Sirois şöyle aktarıyor: “İster birini tecrübelerini paylaşırken dinlemek olsun, ister sadece A noktasından B noktasına kadar yürümek; eğer zihniniz geçmişe veya geleceğe gidiyorsa (B noktasına varmanın nasıl olacağını veya o kişinin size en son ne söylediğini düşünmek gibi), o an yaşanan deneyimlerin zenginliğine tümüyle katılmış olmazsınız.” Hem zihinsel hem de duygusal olarak tamamen o anda bulunmak
Sheffield Üniversitesinde çalışan ve erteleme sanatında uzmanlaşmış psikoloji profesörü FuschIa Sirois şöyle aktar
ıyor: “İster birini tecrübelerini paylaşırken dinlemek olsun, ister sadece A nokTasından B noktasına kadar yürümek; eğer zihniniz geçmişe veya geleceğE gidiyorsa (B noktasına varmanın nasıl olacağını- veya o kişinin size en son ne söylediğini düşünmek gibi), o an yaşanan deneyimlerin zenginliğine tümüYle katılmış olmazsınız.” Hem zihinsel hem de duygusal olarak tamamen o anda bulunmak