“Sosyal medya kullanımının devasa boyutta olduğunu ve zihin sağlığına dönük etkilerine ilişkin endişelerin arttığını biliyoruz. Dolayısıyla bu çalışmayla birlikte, insanlardan sadece bir hafta mola vermelerini istemenin zihin sağlığına faydalı olup olmadığını görmek istedik. “Katılımcılarımızın çoğu, sosyal medyadan uzak kalmakla birlikte genel olarak ruh hallerinin iyileştiğini ve anksiyetelerinin azaldığını belirterek olumlu etkiler yaşadıklarını söyledi.
“ So s yal m  edy a ku llanımın ın devas a bo yu tt a o ldu ğunu v e z ihin sağl  ığın a d nük etk ile r ine ili şkin endişeleri   n a rtt ı ğını biliy  oruz . Dol a yısıyla b u ça lı şm ayla b irlikte, i n sanlardan s ade c e bi r h aft a mol a ve   rmelerini i stemeni  n zih  i n sağl ı ğı na fa  ydalı ol up olmad ığı nı gö r mek is t  edik. “K a tılımcılarım ızın ço   ğu, so sya l medy a dan uza  k k a lma kla birlik te ge nel ol  arak ru   h halleri n in iyileş t i ğini v   e an ksiyetele rini n a zal dığını b  e lirterek olu mlu etk il er yaşa  dık larını söyle d i.