Fakat bu önerinin bilimsel bir temeli olmayabilir çünkü bu artışın sabah egzersiz yapmaya mı, yoksa uzun bir süre besin almamaya mı bağlı olduğu bilinmiyor” “Çalışmamızın sonuçları, aerobik egzersiz yapmadan 30 dakika önce yapılan akut kafein sindiriminin, günün hangi zamanında olursa olsun azami yağ oksitlenmesini artırdığını gösterdi.” Gündüz vakti yapılan egzersiz sırasındaki yağ oksitlenmesinde değişim olduğunu doğrulayan araştırmacılar, eşdeğer saat açlıkta öğleden sonra elde edilen değerle
Faka t b   u öner  i nin bilimse l b i r t emel  i o lmayab ilir çü   nkü b  u a rtışın sab a h e  gzersi z yapma ya m ı, yok   sa uz u n b  i r s ür  e b esin alma   maya m   ı ba   ğlı olduğ u bilin miyo  r” “Ça l  ışmamızın sonuçl ar ı, aerob ik e gze rsi z yapma  dan 3   0 d a  kika ö nce yapıl an a k  ut ka fein sindiri minin, g ün ün hang i zama nın da o  lursa o l su n aza mi ya  ğ o ksitlenmes ini artır dığını gösterdi  .” Gündü z v akti yapıla  n e gzer siz sıras ındaki y  ağ oksitlenmesin de d eğişim o lduğunu doğr ulayan a raştı rmacılar, eşdeğ  er saa t açlık  t a ö  ğleden son  ra e   lde edil en değe r l e