Fakat gerçekte bunlar çok zaman alıyor ve çaba gerektiriyor. Ayrıca, bazı insanlar için pahalı ve zor erişilir olabiliyorlar. IMST, evde televizyon izlerken beş dakikada yapabileceğiniz bir şey.” 1980’li yıllarda ağır solunum hastalarının diyaframlarını ve diğer solunum kaslarını güçlendirmeye yardımcı olmak üzere geliştirilen IMST, elde tutulan ve direnç sağlayan bir aletle güçlü biçimde nefes almayı kapsıyor. Havayı geri çeken bir borudan güçlü şekilde nefes çekmeye çalıştığınızı düşünün.
Fakat gerçekte bunlar çok zaman alıyor ve çaba gerektiriyor. Ayrıca, bazı insanlar için pahalı ve zor erişilir olabiliyorlar. IMST, evde televizyon izlerken beşdakikada yapabileceğiniz bir şey.” 1980’li yıllarda ağır solunumhastalarının diyaframlarını ve diğer solunum kaslarını güçlendirmeye yardımcıolmak üzere geliştirilen IMST, elde tutulan ve direnç sağlayan bir aletle güçlü biçimde nefes almayı kapsıyor. Havayı geri çeken bir borudan güçlü şekilde nefes çekmeye çalıştığınızı düşünün.