İhtiyacınız olan besinleri almanızı garantileyen en kolay yol, belki de pek çok farklı pişirme yöntemi kullanarak, hem çiğ hem de pişmiş olmak üzere geniş çeşitlilikte sebze yemenizdir. Bu yüzden, eğer çiğ havuçların tadını tercih ediyorsanız, onları çiğ tüketmenizde hiçbir sorun yok. Çünkü işin aslına bakıldığında çok az daha düşük miktarda besin içeren bir sebze yemek, hiç sebze yememekten iyidir. Yazar: Claire Maldarelli/Popular Science. Çeviren: Ozan Zaloğlu. besin pişirme sebze
İhtiyacınız olan besinleri almanızı garantileyen en kolay yol, belki de pek çok farklı pişirme yöntemi kullanarak, hem çiğ hem de pişmiş olmak üzere geniş çeşitlilikte sebze yemenizdir. Bu yüzden, eğer çiğ havuçların tadını tercih ediyorsanız, onları çiğ tüketmenizde hiçbir sorun yok. Çünkü işin aslına bakıldığında çok az daha düşük miktarda esin içeren bir sebze yemek, hiç sebze yememekten iyidir. Yazar: Claire Maldarelli/Popular Science. Çeviren: Ozan Zaloğlu. besin pişirme sebze