El ve ayak masajı gibi rahatlatıcı bir etkiye sahip ancak ciddi rahatsızlıklarda doktor tavsiyesi üzerine uygulanabilir.2007 yılında yapılan başka bir çalışmaya göre ise refleksoloji kaygı azaltmada oldukça etkili ancak kaygının neden olduğu şey üzerinde etkisi yok. Refleksoloji tedavisinin etkisine dair kesin kanıtlar olmasa da, geleneksel tıbbın yerini alamayacağını ortaya koyan çalışmalar var.
E   l v e aya  k masa jı g  ib i r a  hatlatıcı bi r et kiy  e sah i  p a n cak cid  di rahats ı zl ıklarda d o ktor t avs iyes i ü zer ine uyg ulana bili r.2007 yıl  ı nda yapıla  n baş  ka bi r çalışma ya gör  e i   se ref leksolo  ji ka yg ı azaltm a da olduk ça etki li a n  cak k aygını n ne d e n oldu  ğu ş ey üz erind  e et   kisi yo k . Re fleks oloji tedavi   sinin etk i sine d ai  r kesi   n kan ıtla r olma s a da  , ge lene ksel tı  b bın y er  ini alam ayacağını or taya ko yan çalışm alar v ar.