Bazı araştırmacılar ise ekmeğin, aslında bu olguya epey dirençli olabileceğini keşfetmiş. Ekşi maya ve diğer tam tahıllı ekmekler son derece besleyici olsa da, her şeyi sağlayamazlar. Ayrıca hayatınız boyunca aynı şeyi yemek, elbette kolay bir şey gibi gelebilir fakat çoğu kişi için bunu yapmak, muhtemelen inanılmaz derecede sıkıcı olur. Ancak beslenme düzeninizi daha basit hale getirmek istiyorsanız üzülmeyin.
Bazı arastırmacılar ise ekmegin, aslında bu olguya epey direncli olabilecegini kesfetmis. Eksi maya ve diger tam tahıllı ekmekler son derece besleyici olsa da, her seyi saglayamazlar. Ayrıca- hayatınız boyunca aynı seyi yemek, elbette kolay bir sey gibi gelebilir fakat cogu kisi icin bunu yapmak, muhtemelen inanılmaz derecede sıkıcı olur. Ancak beslenme duzeninizi daha basit hale getirmek istiyorsanız uzulmeyin.