Ortalama Erkek: 924 bardak (195 kilogram) 2. Avokado Bu yağlı meyve, bir muzun neredeyse iki katı kadar potasyum içeriyor. Bu metal kan dolaşımına çok fazla girdiğinde, kalbin ritmik atışını sekteye uğratır ve yavaşlamasına (hatta durmasına) sebep olur.

Ortalama Kadın: 250 bardak (200 meyve)
Ort  alama E rkek: 924 b ar dak (  195 ki l ogram) 2  . Av okado B u y aglı m e yve , b ir muzu n ner  ed eyse i   ki k atı ka  dar po t a syum ice r iyor. B  u m  e tal k  a n dolası  mına c  ok f azl  a gir digin  de, k alb in ri tm ik a tısın ı sekteyeu gratı r v e yavaslamas ına ( hatta durması n a) seb epo  lur. Ortalam  a Ka dın : 2 5 0 barda k ( 2 00 meyve )