Hafif Miktarda Fiziksel Faaliyet Bile Hafızayı İyileştiriyor Fotoğraf: cnort/Pixabay 36 sağlıklı genç gönüllü üzerinde yapılan bir çalışmada araştırmacılar, 10 dakikalık hafif bir eforun bilişsel yönden kayda değer faydalar sağlayabildiğini bulmuşlar.
Ha fif Mi ktar da Fiz ikse l Faa liyet B i l e Hafızay ı İyileşti riyor Fotoğra f : c nort/Pixab ay 3 6 s ağlıklı gen ç gönü llü üzeri nde yapı la n b ir ça lışm ada a raştırmacılar, 1 0 dak i kal ık h af if b i r- e fo run biliş s el y önd en k ayd a d eğ er fa ydal ar sağ laya bildiğini bul muşlar .