Bazı lokantalar yüksek kaliteli gıdalar sunsa da, evden uzakta hazırlanan yemeklerin besin kalitesi (özellikle de fast food zincirlerinde), evde hazırlanan yemeklere göre genelde daha düşük. Şimdiye kadar toplanan bulgular, evden uzakta yenen yemeklerin enerji yoğunluğu, yağ, sodyum bakımından yüksek fakat meyve, sebze, tam tahıl ile besinsel lif ve antioksidanlar gibi koruyucu besinler yönünden düşük olduğunu göstermiş. dışarıda yemek
Bazı lokantalar yuksek kaliteli gıdalar sunsa da, evden uzakta hazırlanan yemeklerin besin kalitesi (ozellikle de fast food zincirlerinde), evde hazırlanan yemeklere gore genelde daha dusuk. Şimdiye kadar toplanan bulgular, evden uzakta yenen yemeklerin enerji yogunlugu, yag, sodyum bakımından yuksek fakat meyve, sebze, tam tahıl ile besinsel lif ve antioksidanlar gibi koruyucu besinler yonunden dusuk oldugunu gostermis. dısarıda yemek