Bu ağır duygunun üstesinden gelmediğinizde, beyniniz sürekli bir hayatta kalma moduna geçerek kendini korur. Tehlikede olduğunu düşünerek amigdala gibi korku merkezlerine daha fazla enerji ve kaynak ayırır. Beyniniz ayrıca mecazi anlamda uzaklaşarak da stres kaynağından kaçmaya karar verebilir. Örneğin olumsuz duygulara zihinsel bir mola vermenizi sağlamak için günlük olaylardan uzak durabilir.
Bu ag›r duygunun ustesinden gelmediginizde, beyniniz surekli bir hayatta kalma moduna gecerek kendini korur. Tehlikede oldugunu dusunerek amigdala gibi korku merkezlerine daha fazla- enerji ve kaynak ay›r›r. Beyniniz ayr›ca mecazi anlamda uzaklasarak da stres kaynag›ndan kacmaya karar verebilir. Örnegin olumsuz duygulara zihinsel bir mola vermenizi saglamak icin gunluk olaylardan uzak durabilir.