Güldüğümüzde Ne Kadar Kalori Yakıyoruz? Gülmenin insan bedeni üzerinde oldukça pozitif etkileri var. Kortizol ve adrenalin benzeri stres yaratan hormonlar azalıyor, depresyon ihtimalini düşüren beta endorfin ve bedenimizi enfeksiyonlardan koruyan gelişim hormonları artıyor. Hatta tüm bunlar sadece güldüğümüz anda yaşanmıyor, güleceğimizi bildiğimiz bir aktiviteye gitmek için yola çıktığımız anda başlıyor. İnsan beyni, yapay bir gülüşle bile bu etkileri yaratma gücüne sahip.
Güldü¤ümüzde Ne Kadar Kalori Yak›yoruz? Gülmenin insan bedeni üzerinde oldukça pozitif etkileri var. Kortizol ve adrenalin benzeri stres yaratan hormonlar azal›yor
, depresyon ihtimalini düﬂüren beta endorfin ve bedenimizi enfeksiyonlardan koruyan geliﬂim hormonlar› art›yor. Hatta tüm bunlar sadece güldü¤ümüz anda yaﬂanm›yor, gülece¤imizi bildi¤imiz bir aktiviteye gitmek için yola ç›kt›¤›m›z anda baﬂl›yor. İnsan beyni, yapay bir gülüﬂle bile bu etkileri yaratma gücüne sahip.