Neden Uyuyoruz? Bu soru karşısında genellikle herkesin kafasında şöyle bir cevap belirir: “Çünkü uyurken tıpkı bir pil gibi kendimizi şarj edip, enerjimizi geri kazanıyoruz.” Ama bilimsel araştırmalar bunu neden uyurken yaptığımıza dair bir cevaba ulaşamıyor. Aslında uyumadığımız ve enerjimizin az olduğu zamanlarda, bu durumun kilit sebebi adrenalin seviyemizde ciddi bir düşüş oluşması. Adrenalin yeterli seviyede olmayınca dikkat ve konsantrasyon da azalıyor, hatalar artıyor.
NEden Uyuyoruz? Bu soru karﬂ›s›nda genellikle herkesin- kafas›nda ﬂöyle bir cevap belirir: “Çünkü uyurken t›pk› bir pil gibi kendimizi ﬂarj edip, enerjimizi geri kazan›yoruz.” Ama bilimsel araﬂt›rmalar bunu neden uyurken yapt›¤›m›za dair bir cevaba ulaﬂam›yor. Asl›nda uyumad›¤›m›z ve enerjimizin az oldu¤u zamanlarda, bu durumun kilit sebebi adrenalin seviyemizde ciddi bir düﬂüﬂ oluﬂmas›. Adrenalin yeterli seviyede olmay›nca dikkat ve konsantrasyon da azal›yor, hatalar Art›yor.