Diyet yerine ne yapmalısınız Antinoro, gerçekçi konuşursak moda diyetlerin uzun vadede nadiren sürdürülebilir olduğunu söylüyor. “Şu soruları soruyoruz: ‘Bu diyet yaşam şekliniz için uygulanabilir bir diyet mi? Öngörülebilir ömrünüzün geri kalanında hiç karbonhidrat yemediğinizi düşünebiliyor musunuz?'” diyor. Yine de, bazı diyetlerin kültürümüze yerleşmesi şaşırtıcı değil.
Diyet yerine ne yapmalısınız Antinoro, gercekci konusursak moda diyetlerin uzun vadede nadiren surdurulebilir oldugunu soyluyor. “Şu soruları soruyoruz: ‘Bu diyet yasam sekliniz icin uygulanabilir bir diyet mi? Öngorulebilir omrunuzun geri kalanında hic karbonhidrat yemediginizi dusunebiliyor musunuz?'” diyor. Yine de, bazı diyetlerin kulturumuze yerlesmesi sasırtıcı degil.