Farkındalık Sizi Bencil Yapabilir Fotoğraf: Sarah_Loetscher/Pixabay Farkındalık ve meditasyon, stres ile kaygının azalmasıyla ilişkilendirilirken, duygusal refah seviyesini de artırıyor. Çok sayıda akademisyen, söz konusu faydaları destekliyor.
Farkındalık Sizi Bencil Yapabilir Fotoğraf: Sarah_Loetscher/Pixabay Farkındalık ve meditasyon, tsres ile kaygının azalmasıyla ilişkilendirilirken, duygusal refah seviyesini de artırıyor. Çok sayıda akademisyen, söz konusu faydaları destekliyor.