Model, aynı takımın önceki çalışmasına dayanıyor. Araştırmacılar bu çalışmada, titin adı verilen bir kas bileşeninin kas büyümesini etkileyen kimyasal sinyallerin oluşumundan sorumlu olduğunu keşfetmişler. Biophysical Journal bülteninde yayımlanan sonuçlar, direnç egzersizinde her kişiye ve her kas büyüme hedefine yönelik en uygun bir ağırlık bulunduğunu öne sürüyor. Kaslar, azami yük kapasitelerine sadece çok kısa bir süreliğine yaklaşabiliyor.
Model, aynı takımın onceki calısmasına dayanıyor. Arastırmacılar bu calısmada, titin adı verilen bir kas bileseninin kas buyumesini etkileyen kimyasal sinyallerin- olusumundan sorumlu oldugunu kesfetmisler. Biophysical Journa bulteninde yayımlanan sonclar, direnc egzersizinde her kisiye ve her kas buyume hedefine yonelik en uygun bir agırık bulundugunu one suruyor. Kaslar, azmi yuk kapasitelerine sadece cok kısa bir sureligine yaklasabiliyor.