Günde Beş Saatten Az Uyumak, Birden Fazla Hastalık Tehlikesini Artırıyor Fotoğraf: iStock PLOS Medicine bülteninde yayımlanan araştırmada uyku süresinin, 50, 60 ve 70 yaşlarındaki 7.000’i aşkın erkek ve kadının sağlığı üzerindeki etkisi analiz edilmiş.
Günde Beş Saatten Az Uyumak, BirdenFazla Hastalık Tehlikesini Artırıyor Fotoğraf: iStock PLOS Medicine bülteninde yayımlanan araşıtrmada uyku süresinin, 50, 60 ve 70 yaşlarındaki 7.000’i aşkın erkek ve kadının sağlığı üzerindeki etkisi analiz edilmiş.