Uyku puanı ne kadar düşük olursa, her türlü kalp damar hastalıklarından iskemik inmeye kadar herhangi bir sebepten kaynaklı ölüm tehlikesi de o kadar yüksek olmuş. Terazinin diğer ucunda yer alan ve orta ila yoğun fiziksel faaliyet sergilemeyip yetersiz uyku uyuyan kişilerin, yoğun fiziksel faaliyet + yetersiz uyku bileşimi sergileyen kişilere göre herhangi bir sebepten ölme tehlikesi en yüksek çıkmış (%57 daha yüksek).
Uyku puan› ne kadar düﬂük olursa, her türlü kalp damar hastal›klar›ndan iskemik inmeye kadar herhangi bir sebepten kaynakl› ölüm tehlikesi de o kadar yüksek olmuﬂ. Terazinin di¤er ucunda yer alan ve orta ila yo¤un fiziksel faaliyet sergilemeyip yetersiz uyku uyuyan kiﬂilerin, yo¤un fiziksel faaliyet + yetersiz uyku bileﬂimi sergileyen kiﬂilere göre herhangi bir sebepten ölme tehlikesi en yüksek ç›km›ﬂ (%57 daha yüksek).