Akıllı Telefonu Daha Seyrek Kullanmak Daha Sağlıklı Yapıyor Fotoğraf: Thom Holmes/Unsplash Günde ortalama üç saati aşkın süreyi akıllı telefon ekranlarına yapışık halde geçiriyoruz. Arama motorunda bir şey arıyor, adres bakıyor, e-postaları veya hava durumunu kontrol ediyor, alışveriş yapıyor, haber okuyor, film izliyor, sosyal medyada geziyoruz. Tüm bunların bizim için iyi bir şey olmadığından şüphelenmek mantıklı görünüyor.
Ak› ll› T elefonu Dah a Se yr ek Kulla nm a k D aha S a ¤l ›kl› Y ap ›yor Foto ¤raf: T h om Holm es/Unsplash Günd e ortalam a ü ç s a ati aﬂk ›n sür eyi ak›ll › tel efon ekran la r ›na y ap›ﬂ›k hald e g eç iriyoruz.- Ar am a mo t or unda bi r ﬂ ey ar ›yor, adre s bak›yo r, e-postala r› v ey a h a va d urumunu kontr ol ediy o r, a l›ﬂve riﬂ yap›yor , ha be r o k uyor, fi lm iz liyor , sos ya l m ed yada gezi yoruz. T ü m bunl ar›n b izim i ç in i yi bi r ﬂ e y olmad›¤›n dan ﬂüphele nmek m ant›kl› gör ünüyor.