狸妈心语 撒谎不是孩子有问题,而是父母不懂得如何教养孩子。 如果我们能付出无条件的爱,多给与孩子鼓励、支持、认可、自由,让他们拥有选择的权利、犯错误的权利和失败的权利,允许他们从错误和失败中成长,他们就能在体验和经历过程中积累智慧和经验,学会为自己的生命负责。 文丨鱼爸 来源公众号养育男孩 id:breedboy 图片来源网络 1 前几天,一个妈妈微信群炸开了锅。 有位妈妈说自己5岁的孩子竟然偷家里的钱去买东西。 被发现后竟然还撒谎,说自己从来没有拿过。 当时怕伤害孩子的自尊心,没有处理。 可是奶奶说一定要好好管管,不能惯着孩子。 平时很宠溺孩子的奶奶这时倒是坚定了起来。 说有一个古话叫"小时偷针,长大偷金"。 让这个妈妈一下子失去了主意,不知道该怎么办好? 很多父母都遇到过这种情况。 有一个妈妈说:父母越严厉,孩子越会撒谎,而且孩子做错事是难免的,给点时间给孩子多沟通,对孩子生气是解决不了问题的 。 是大家比较认可的一个方法。 2 因为孩子身上出现的问题都是对父母的一种投射。 当孩子出现问题的时候,我们要看看背后的原因。 而不是急着去做裁判,惩罚孩子。 给孩子贴标签更是不负责任的行为。 孩子撒谎,多半与这个孩子所处的家庭成长环境息息相关。 可以说家庭教育的方式往往会决定孩子的行为。 平时对孩子犯错后的态度,往往会决定孩子认错时的行为。 记得有一次,儿子趁我睡觉的时候,把冰箱里的一个鸡蛋拿出来玩。 结果掉在了地上,地板被弄得脏脏的。 我问他这是怎么回事。 小家伙低着头继续做自己的事,假装没听到。 我走到他面前,问他:"这是不是你打破的?" "不是的!" "那怎么破的?" "是它自己滚下去了,我没接住。" "那你觉得是这个鸡蛋自己把自己给打破了?" "是它滚了起来。" 其实从他小小的紧张中能感受到他意识到自己有责任。 只是不知道我会怎么反应,他在小心翼翼地防备着呢。 "没事呢,先把地板擦干净。" 这个时候动作好快,一下就扯了纸过来擦。 "下次小心一点,冰箱里的东西,小心点拿。" 看到我的态度后,他已经放松了。 "你拿那个鸡蛋是想做什么呢?" "其实我是想看看里面有没有小鸡。" 这时候就开始跟你说原因了。 父母尊重孩子犯错的权利,孩子就会跟你言明犯错的原因。 请善待每一个犯错的孩子。 因为很多时候根本就不是错误,只是父母主观上的感觉而已。 或者仅仅是违背了父母的心意罢了。 3 别太紧张,孩子说谎其实也是成长的一部分。 加拿大多伦多大学儿童研究所对1200名2-17岁的儿童及少年进行了研究,结果发现,2岁孩子中,有30%会撒谎;大于4岁的孩子,绝大部分都在撒谎。 报告上说,说谎是每一个3-4岁的孩子所必经的阶段,是智力和大脑发育的一个标志性的进步。当你发现你的孩子说谎了,你应该感到高兴,因为这证明了你的孩子头脑发育非常正常。 加拿大多伦多大学儿童研究所对1200名2-17岁的儿童及少年进行了研究,结果发现,2岁孩子中,有30%会撒谎;大于4岁的孩子,绝大部分都在撒谎。 报告上说,说谎是每一个3-4岁的孩子所必经的阶段,是智力和大脑发育的一个标志性的进步。当你发现你的孩子说谎了,你应该感到高兴,因为这证明了你的孩子头脑发育非常正常。 当父母客观地看待孩子说的谎。 这时,遇到孩子说谎,就不会暴跳如雷。 小的孩子说谎,有时只是孩子不能区分真实和想象。 记得儿子2岁多的时候读《打碎杯子的鼠小弟》,他很喜欢那本书,我猜是因为说出了他想要的东西吧。 比如当鼠小弟打碎了杯子,他怕妈妈骂,所以脑袋里马上编造了很多的"谎言",说是其他的动物想喝水打碎的。 但是最后鼠小弟勇敢地跟妈妈说了,妈妈夸奖他是一个诚实的孩子。 当孩子读前面的时候,他不会觉得那个是"谎言",反而觉得那是很好的故事情节,是属于孩子世界的想象。 所以,很多时候孩子撒谎,自己都分不清是不是撒谎,他们的想象力丰富。有时会跟你说自己看到了大象长了翅膀在天上飞,有时候会说自己弄坏的东西是其他的小动物或者外星人弄坏的。 他们总是会将想象与现实混淆。 这样的 说谎只是把心中的愿望表达出来,与孩子的品行无关。 而如果父母太过认真地去说教或者惩罚孩子,那么孩子就会恐惧。 我可以肯定地说,你越不分青红皂白地严厉处罚,孩子越爱撒谎,并且一次比一次严重。 哲学家罗素说"孩子不诚实几乎总是恐惧的结果。" 在父母的严厉逼问下,很多孩子都会就范,跟着父母期待的方向,撒一个谎。 4 父母的示范作用,对孩子的价值观形成起着最重要的作用。 定居荷兰的作者妈妈魏蔻蔻分享的一个故事值得深思: 在一家游乐园门口,有一对中国夫妇带着儿子来玩,只听那个妈妈对儿子嘱咐:"要进去了哦,等会儿在门口如果有人问你几岁了,你就说3岁。" "可我是5岁啊!" "5岁就要买门票了 ,3岁还是免费的。" "可要是他们看出来我是5岁怎么办?" 孩子有些害怕。 "不会的!" 妈妈安慰儿子:" 我们中国人比荷兰人长得小。进门他们不见得会问你年龄,我嘱咐你是以防万一。免票省下的钱,妈妈进去给你买冰淇淋吃,好不好?" 孩子听懂了,高兴的点点头。进门时,孩子自己在脑门上比着个三的手势往前走,的确没人问他年龄。他们一家进去后哈哈大笑,很开心:"耶,过关了!" 过了一会儿,在坐海盗船的地方排队,我又看到了这一家三口。 只听孩子妈又开始嘱咐了:"你想坐这个的话,那等会儿有人问,你得告诉他们你六岁了。因为这个船规定是六岁的小孩才能坐的。记住了,六岁哦!" 孩子怯怯的点头。 最后孩子被管理员一问,急得不知道怎么说。 妈妈却一直在跟他说六岁六岁,最后孩子突然崩溃大哭起来:"我到底多少岁啊?我是三岁,六岁,还是五岁啊?我不知道了。" 结果孩子妈拉着儿子走出队伍边数落:"不许哭!都是因为你想坐这个,我们才让你说六岁的。 在充满了欢笑声的游乐场,一个孩子小小的背影,肩膀一抽一抽的。 在一家游乐园门口,有一对中国夫妇带着儿子来玩,只听那个妈妈对儿子嘱咐:"要进去了哦,等会儿在门口如果有人问你几岁了,你就说3岁。" "可我是5岁啊!" "5岁就要买门票了 ,3岁还是免费的。" "可要是他们看出来我是5岁怎么办?" 孩子有些害怕。 "不会的!" 妈妈安慰儿子:" 我们中国人比荷兰人长得小。进门他们不见得会问你年龄,我嘱咐你是以防万一。免票省下的钱,妈妈进去给你买冰淇淋吃,好不好?" 孩子听懂了,高兴的点点头。进门时,孩子自己在脑门上比着个三的手势往前走,的确没人问他年龄。他们一家进去后哈哈大笑,很开心:"耶,过关了!" 过了一会儿,在坐海盗船的地方排队,我又看到了这一家三口。 只听孩子妈又开始嘱咐了:"你想坐这个的话,那等会儿有人问,你得告诉他们你六岁了。因为这个船规定是六岁的小孩才能坐的。记住了,六岁哦!" 孩子怯怯的点头。 最后孩子被管理员一问,急得不知道怎么说。 妈妈却一直在跟他说六岁六岁,最后孩子突然崩溃大哭起来:"我到底多少岁啊?我是三岁,六岁,还是五岁啊?我不知道了。" 结果孩子妈拉着儿子走出队伍边数落:"不许哭!都是因为你想坐这个,我们才让你说六岁的。 在充满了欢笑声的游乐场,一个孩子小小的背影,肩膀一抽一抽的。 而这样的情形在我们的身边常常可见。 记得有一次在菜市场。 有一个奶奶带着孩子买菜,因为买菜的人太多。 菜贩一时也忙不过来。 这个奶奶就拿着一捆菜走掉了。 孩子就拉着奶奶的手说:"奶奶,没给钱,没给钱呢!" 结果那个奶奶狠狠拽了小孩的手说:"小声点,给钱了啊。有人问你,也要说给钱了。" 孩子瞧了瞧奶奶,疑惑不解。 小小的脸很委屈。 而捡了一个便宜的奶奶倒是很高兴。 占小便宜的行为,往往让孩子三观受损。 所有的大道理,都不如实实在在的行为示范。 其实,孩子撒谎,是成长过程中非常常见的行为,并不可怕。 父母用严厉地惩罚,或者一些诱导,逼孩子去撒谎才真的可怕呢。 撒谎的孩子更需要爱,需要父母的尊重。 当问题出现时,请不要急着去贴一个坏孩子的标签。 请控制好自己的脾气,耐心地去弄清楚原因。 说实话,很多人小时候都撒过谎。 而记忆最深的应该是父母逼你说的那几次吧。 鱼爸,家有小子一枚,立志做一名合格的80后奶爸,童书编辑,阅读推广人。公众号:养育男孩(id:breedboy) (一个最有爱的公众号,面向家长群体,每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识,以男孩养育为切入点,分享有趣、有爱、有信的内容) 狐狸妈妈英语启蒙课堂为0-10岁宝宝家庭提供英语启蒙指导,让我们跟宝贝一起学习,共同成长。 在狐狸妈妈公众号回复以下关键词可获取相应回复: 回复"鹅妈妈",获取鹅妈妈童谣音频; 回复"棕熊",获取卡尔爷爷棕熊系列英文绘本音频; 回复"汪单",获取汪培珽书单全部资源下载; 回复"洞洞一",获取child s play 洞洞书第一辑英文音频; 回复"小猪小象1",获取小猪小象第一辑英文绘本音频; 回复"跟读",获取狐狸妈妈跟读班报名方式; 回复"颜色",获取颜色主题英语启蒙素材; 回复"数字",获取数字主题英语启蒙素材。 最长情的告白是陪伴 亲子阅读|| 狐狸妈妈 长按二维码关注公众号 点击阅读原文可以在狸妈绘本悦读馆选书。


来源:国家税务总局,整理:度川财税管理研究部 日前,国家税总于2018年7月13日出台2018年第40号公告,对小型微利企业所得税优惠政策扩围如何落地,就有关征管问题做了明确规定, 那么,符合条件的建筑企业如何享受这一优惠政策,总结如下, 供参考: 1、享受条件: (1)从业人数(包括劳务派遣用工人数)不超过80人。 (2)资产总额不超过1000万元。 注:以上从业人数和资产总额指标,应按财税〔2018〕77号规定计算的企业全年的季度平均值。 (3)年应纳税所得额低于100万元(含100万元)。 2、享受时间区间:自2018年1月1日至2020年12月31日 3、办理方式:自行判别、申报享受、相关资料留存备查。 按照国家税务总局公告2018年第23号的规定归集和留存相关资料备查。 4、只要符合条件,不区分建筑企业的企业所得税征收方式,查账、核定定率、核定定额均可享受减半征税政策。 查账征收:应纳税额=应纳税所得额*50%*20%=应纳税所得额*10%, 实际税负10% 。 核定定率征收:应纳税额=应税收入*核定率*50%*20%=应税收入*核定率*10%, 实际税负为核定率的10% 。 核定定额征收:根据减半征税政策规定由主管税务机关按照程序 调减定额 ,依照原办法征收。 5、符合条件的建筑企业,统一实行按季度预缴企业所得税。在季度预缴企业所得税时,按照以下规定享受减半征税政策: (1)企业当年第一季度预缴企业所得税时,如未完成上一纳税年度汇算清缴,无法判断上一纳税年度是否符合小型微利企业条件的,可暂按建筑企业上一纳税年度第四季度的预缴申报情况判别。上一纳税年度第四季度预缴申报时符合条件,预缴时即可享受减半征税政策。 (2)上一纳税年度为符合条件的小型微利企业,预缴时本年度累计实际利润额或应纳税额所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。 (3)上一纳税年度为不符合小型微利企业条件的建筑企业(即从业人数和资产总额符合,应纳税所得额不符合。),预计本年度符合条件的,预缴时本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。 注:(2)、(3)条上一纳税年度判别是否符合小微企业,2018年预缴时,按照2017年度适用文件规定条件判别。2019年度及以后纳税年度预缴时,应当按照财税〔2018〕77号文件规定条件判别。 (4)本年度新成立的建筑企业,预计本年度符合小型微利企业条件的,预缴时本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。 6、建筑企业预缴时享受了减半征税政策,年度汇算清缴时不符合小型微利企业条件的,应当按照规定补缴税款。 7、按照本公告规定小型微利企业2018年度第一季度预缴时应享受未享受减半征税政策而多预缴的企业所得税,在以后季度应预缴的企业所得税税款中抵减。 以下是国家税总40号公告及相关解读: 国家税务总局关于贯彻落实进一步扩大小型微利企业所得税优惠政策范围有关征管问题的公告 国家税务总局公告2018年第40号 根据《中华人民共和国企业所得税法实施条例》(以下简称《企业所得税法实施条例》)、《财政部 税务总局关于进一步扩大小型微利企业所得税优惠政策范围的通知》(财税〔2018〕77号)等规定,现就小型微利企业所得税优惠政策有关征管问题公告如下: 一、自2018年1月1日至2020年12月31日,符合条件的小型微利企业,无论采取查账征收方式还是核定征收方式,其年应纳税所得额低于100万元(含100万元,下同)的,均可以享受财税〔2018〕77号文件规定的所得减按50%计入应纳税所得额,按20%的税率计算缴纳企业所得税的政策(以下简称"减半征税政策")。 前款所述符合条件的小型微利企业是指符合《企业所得税法实施条例》第九十二条或者财税〔2018〕77号文件规定条件的企业。 企业本年度第一季度预缴企业所得税时,如未完成上一纳税年度汇算清缴,无法判断上一纳税年度是否符合小型微利企业条件的,可暂按企业上一纳税年度第四季度的预缴申报情况判别。 二、符合条件的小型微利企业,在预缴和年度汇算清缴企业所得税时,通过填写纳税申报表的相关内容,即可享受减半征税政策。 三、符合条件的小型微利企业,统一实行按季度预缴企业所得税。 四、本年度企业预缴企业所得税时,按照以下规定享受减半征税政策: (一)查账征收企业。上一纳税年度为符合条件的小型微利企业,分别按照以下规定处理: 1.按照实际利润额预缴的,预缴时本年度累计实际利润额不超过100万元的,可以享受减半征税政策; 2.按照上一纳税年度应纳税所得额平均额预缴的,预缴时可以享受减半征税政策。 (二)核定应税所得率征收企业。上一纳税年度为符合条件的小型微利企业,预缴时本年度累计应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。 (三)核定应纳所得税额征收企业。根据减半征税政策规定需要调减定额的,由主管税务机关按照程序调整,依照原办法征收。 (四)上一纳税年度为不符合小型微利企业条件的企业,预计本年度符合条件的,预缴时本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。 (五)本年度新成立的企业,预计本年度符合小型微利企业条件的,预缴时本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。 五、企业预缴时享受了减半征税政策,年度汇算清缴时不符合小型微利企业条件的,应当按照规定补缴税款。 六、按照本公告规定小型微利企业2018年度第一季度预缴时应享受未享受减半征税政策而多预缴的企业所得税,在以后季度应预缴的企业所得税税款中抵减。 七、《国家税务总局关于贯彻落实扩大小型微利企业所得税优惠政策范围有关征管问题的公告》(国家税务总局公告2017年第23号)在2017年度企业所得税汇算清缴结束后废止。 特此公告。 国家税务总局 2018年7月13日 关于《国家税务总局关于贯彻落实进一步扩大小型微利企业所得税优惠政策范围有关征管问题的公告》解读 为支持小型微利企业发展,进一步增强小型微利企业发展动力,持续推动实体经济降成本增后劲,落实好小型微利企业所得税优惠政策,近日,国家税务总局印发了《关于贯彻落实进一步扩大小型微利企业所得税优惠政策范围有关征管问题的公告》(以下简称《公告》)。现解读如下: 一、《公告》出台的主要背景是什么? 今年是贯彻党的十九大精神的开局之年。十九大报告指出,我国经济正处在转变发展方式、优化经济结构、转换增长动力的攻关期,必须把发展经济着力点放在实体经济上,要激发各类市场主体活力。2018年《政府工作报告》提出,要进一步减轻企业税负,促进实体经济转型升级,着力激发市场活力和社会创造力。 为进一步增强小型微利企业发展动力,4月25日,国务院常务会议决定,将享受减半征收企业所得税优惠政策的小型微利企业年应纳税所得额上限从50万元提高到100万元。2018年7月11日,财政部、税务总局联合发布了《关于进一步扩大小型微利企业所得税优惠政策范围的通知》(财税〔2018〕77号),规定自2018年1月1日至2020年12月31日,将小型微利企业的年应纳税所得额上限由50万元提高到100万元,对年应纳税所得额低于100万元(含100万元,下同)的小型微利企业,其所得减按50%计入应纳税所得额,按20%的税率缴纳企业所得税(以下简称"减半征税政策")。为了积极贯彻落实十九大精神和国务院重大决策部署,确保广大企业能够及时、准确享受减半征税政策,税务总局制定了《公告》。 二、本次扩大小型微利企业所得税优惠政策范围,哪些纳税人将从中受益? 根据财税〔2018〕77号文件规定,自2018年1月1日至2020年12月31日,将小型微利企业的年应纳税所得额上限由50万元提高到100万元,主要体现在对小型微利企业"年度应纳税所得额"标准的提高。因此,年应纳税所得额在50万元至100万元之间的符合条件的企业,是新增的受益群体。 三、本次政策调整后,按照核定征收方式缴纳企业所得税的企业,是否能够享受减半征税政策? 根据《公告》第一条规定,只要是符合条件的小型微利企业,不区分企业所得税的征收方式,均可以享受减半征税政策。因此,包括核定应税所得率征收和核定应纳所得税额征收在内的企业所得税核定征收企业,均可以享受减半征税政策。 四、以前年度成立的企业,在预缴享受减半征税政策时,需要判断上一纳税年度是否为符合条件的小型微利企业,2018年度及以后年度如何判断? 根据规定,在预缴时需要判别上一纳税年度是否符合小型微利企业条件,2018年度预缴时应当按照2017年度适用文件规定条件判别;2019年度及以后纳税年度预缴时,应当按照财税〔2018〕77号文件规定条件判别。 五、上一纳税年度为不符合小型微利企业条件的企业以及本年度新成立的企业,预缴企业所得税时,如何判断享受减半征税政策? 上一纳税年度为不符合小型微利企业条件的企业,预计本年度符合条件的,预缴时本年度累计实际利润额或者应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。"预计本年度符合条件"是指,企业上一年度其"从业人数"和"资产总额"已经符合小型微利企业规定条件,但应纳税所得额不符合条件,本年度预缴时,如果上述两个条件没有发生实质性变化,预缴时本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以预先享受减半征税政策。 本年度新成立的企业,预计本年度符合小型微利企业条件的,预缴时本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以享受减半征税政策。"预计本年度符合小型微利企业条件"是指,企业本年度其"从业人数"和"资产总额"预计可以符合小型微利企业规定条件,本年度预缴时,本年度累计实际利润额或者累计应纳税所得额不超过100万元的,可以预先享受减半征税政策。 六、企业享受减半征税政策,需要履行什么程序? 根据《国家税务总局关于发布修订后的〈企业所得税优惠政策事项办理办法〉的公告》(国家税务总局公告2018年第23号)第四条规定,企业享受优惠事项采取"自行判别、申报享受、相关资料留存备查"的办理方式。即企业通过填写纳税申报表相关内容即可享受小型微利企业所得税优惠政策,同时,按照国家税务总局公告2018年第23号的规定归集和留存相关资料备查。 七、《公告》实施后,符合条件的小型微利企业2018年度第一季度预缴时,应享受未享受减半征税政策而多预缴的企业所得税如何处理? 此次政策调整从2018年1月1日开始,由于2018年第一季度预缴期已经结束,符合条件的小型微利企业在2018年度第一季度预缴时,未能享受减半征税政策而多预缴的企业所得税,在以后季度企业应预缴的企业所得税税款中抵减。 八、执行时间 本《公告》是贯彻落实财税〔2018〕77号文件的征管办法,执行时间与其一致。


孕育一个健康的宝宝,是每个准爸准妈的心愿。虽然生命点燃的瞬间是难以预设的,但良好的准备却必不可少。在备孕期间,有很多注意事项需要准爸准妈们牢记在心并付诸行动,渴望升级当爹妈你,准备好了吗? 备孕⑦大知识和注意事项: no1. 孕前做一次全面体检 夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。 no2. 孕前2-3个月停止避孕 想要孩子的话,在备孕期间就不要再避孕了。如果以服用口服避孕药方法进行避孕,应在准备怀孕2-3月前停止使用,经历一次正常的月经。如果在服用避孕药期间意外怀孕,应该向医生说明,以免避孕药对胚胎发育造成影响。 no3. 孕前3-6个月戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。研究表明,父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育。 no4. 孕前远离有害物质 如果女方的工作是密切接触电磁辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等,应暂离这些工作环境,或者做好防护措施,比如穿着专业的爱家防辐射服,以免引起精子和卵子染色体的突变。 no5. 孕前减少咖啡因摄入 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用咖啡因饮料,会杀伤精子,影响生殖能力,若受伤的精子与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不足。女性长期饮用易得不孕症。因此,为了优生优育,准爸妈们最好远离咖啡可乐饮料。 no6.注意饮食均衡 备孕前三四个月,要注意饮食,不宜特意减肥,调理好身体。可以咨询一些比较专业的备孕像静医生之类的提供一些全面均衡的饮食搭配,对自己和对之后宝宝都好。 no7. 孕前适当锻炼 计划怀孕前,女方应先调整好身体,以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态,承受养育胎儿、教育胎儿的重任,胜任怀孕、分娩时体力的消耗。为了增强精子活力,男方的锻炼也同样重要哦。 为了宝宝的健康,有准备比没准备好,有充足的准备比草草准备好,祝愿各位备孕中的准爸准妈,早日升级为幸福的爹妈! 更多精彩,请详见: 朋友的友情提醒:怀孕前检查牙齿究竟有多重要 情绪问题竟然会导致不孕?小编为你支招 听说多囊可能会不孕!那么多囊卵巢综合症该如何调理? 【天医网健康社区】官方公众号(jjk3721)提供有最新的健康资讯及实用养生宝典,做您掌上的健康管家,提倡品质生活健康生活,为您全家的健康保驾护航!


美术是人们对人、社会、自然的视觉反映与造型概括。计算机网络为我们在教学中再现美术的基本现象提供了有利条件。全日制义务教育美术课程标准,把美术课划分为"造型·表现"、"设计·应用"、"欣赏·评述"和"综合·探索"四个学习领域。所以在小学美术课堂教学中,电教媒体更擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体,突破时空限制,调动学习积极性,使学生积极主动愉快地参与教学活动。从而创设与教材相适应的乐学氛围,使学生在特定的情境中,激起求知的欲望,展开丰富的想象,产生探究的兴趣,积极参与学习、主动探究创造。《小学美术新课程标准》提出:美术教育在提高与完善人的素质方面具有独特作用。在新课改的实施建议中,提出教师应尽可能尝试计算机和网络美术教学,引导学生利用计算机设计、制作出生动的美术作品,鼓励学生利用互联网资源,检索丰富的美术信息,开阔视野,进行交流。多媒体教学技术与课堂紧密结合能更好地激发学生对学习的兴趣,提高绘画技能;在课堂教学中利用多媒体教学,不仅能丰富学生的想象力,拓展他们的视野,还能把学生丰富的想象力和创作激情更好地表现出来;多媒体辅助教学运用得当,还能活跃课堂气氛,增强学生与教师之间的和谐关系,为学生理解美术、表现美术,创造美术提供了一种充满乐趣和信心的途径。巧妙地运用网络资源,优化美术教学,这一建议让我尝到了很多甜头。 一、利用电教媒体激发学生的学习兴趣,提高绘画技能 "兴趣是最好的老师"。 兴趣对学习的影响,远超过教师辛苦的督促和不断的说教。抓住了学生的学习兴趣就等于抓住了课堂的质量。那么在美术课堂上,学生的学习兴趣主要是对形象具体的东西,形式新颖的事物引起的好奇心,利用多媒体辅助教学就能以最佳的效果将文字、图像等直观地展现出来,为学生提供生动逼真的教学情境,以及丰富多彩的教学资源,为学生营造一个色彩缤纷、影像同步、能动能静的教学情景,从而激发学生的学习兴趣,提高绘画技能。乌申斯基说:"没有丝毫兴趣的强制性学习将会扼杀探求真理的欲望"。小学美术课是一门对学生进行审美教育和素质教育的必修课,在美术教学活动中创设良好的教学情境,合理、灵活地运用现代化电教媒体,充分发挥其集图象、动画、声音、文字与一体的优势,有效地激发起学生学习美术的兴趣,发展学生的想象力和创新思维,从而达到优化课堂教学过程,提高课堂教学效果的目的。 利用电教媒体图片激发学生的学习兴趣,美术欣赏课往往是很多教师最头疼的课,以往要上好一节美术欣赏课需要教师在课前教师搜集大量古今中外的名著挂图,经常由于资源的有限使学生不能更好的欣赏到名著。我们的教学对象是小学生,他们没有足够的耐性,他们通常只对新鲜的事物感兴趣,很多学生一上欣赏课就死气沉沉,利用多媒体教学,美术欣赏课的效果则大为改观。例如:我在讲三年级的《线的秘密》一课时, 我搜集了大量的线条的图片,先将教材中的图片用adobe photoshop进行处理,校正图片在色彩上的偏差,调节画面的对比度、饱和度、清晰度,还这些图片以本来面目。通过欣赏感受大自然的秘密,再让学生展开想象,然后对生活中的线条进行类比联想。(类比联想是指由这一事物的形象联想到另一事物相同或相近的形象。)首先我给学生们看一张画满了短线的范画,然后让孩子们联想你觉得像什么,由此联想到其它什么物象。学生积极动脑筋,学生:"像下雨一样""还像密密麻麻的小蚂蚁""又像小蝌蚪""也像树纹""有点像远处看去塞住的车""像一大群正在飞行的小蜻蜓"...我高兴地说:"太好了,太对了"。 通过培养学生的联想能力,不仅能使学生得到形象思维训练,而且能提高创造思维能力。 巧妙地运用电教谋体辅助教学,不仅增强教学的直观性,趣味性,而且丰富教学内容,提高教学效益。美术教学要适应时代的发展,运用电教多谋体还可以提高教师的工作效率,把教学的重难点通过图文并茂来传达给学生,唤起他们的审美知觉,开启他们的联想,培养学生对美术的特定情感,且有益于创造良好的学习气氛,使他们生动活泼地学习,大胆地进行艺术表现和创造。 二、运用电教媒体,再现情境,促进学生积极、主动掌握新知。 当美术教材中出现重点、难点,需要学生探索理解、主动掌握,而学生"启而不发"、"思维受阻"时,教师可借助电教媒体,根据教学内容的不同,再现情境,把教材、教师所讲和学生思维融在一起,帮助学生使其受阻思维顺畅发展,达成对事物深刻理解、突破学生的思维定势,进而突出重点,突破难点,增强理解效果的教学目标。低年级儿童天真烂漫、活泼好动、富于想象力,但经历浅、知识面窄。所以,在小学美术课堂教学中,要积极运用各种新颖的引课艺术,创设与教材相适应的乐学氛围,使学生在特定的情境中,激起求知的欲望,展开丰富的想象,产生探究的兴趣,积极参与学习、主动探究创造。而电教媒体尤擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体,突破时空限制,调动学习积极性,使学生积极主动愉快地参与教学活动。例如:我在一年级讲《七彩飞虹》这一课时,对于低年级学生来说理解彩虹的变化过程是个难点,我就利用从网上搜集简短的视频,通过形、声、光、等等,生动的再现出彩虹的整个变化过程,学生很容易就理解了。 三、运用电教媒体实物投影仪,升华情境,使学生积极、主动地强化新知。 作业展评、课堂小结,是巩固和强化新旧知识内在联系的重要过程,也是一节课教学过程的最后一个环节。因此,教师依据不同的教学内容和学生实际差异,遵循计划性、针对性、趣味性原则精心设计一个新颖有趣的作业展评区和课堂小结,让学生以主人翁的态度出现,使他们有展示自己才华的机会,让他们在完成创作后,将自己的作品放在自己的桌上或黑板上,予以展示,并结合电教媒体-实物投影仪的运用,对典型问题予以指出、分析、更正;对突出作品进行分析、点评、鼓励、表扬,提高学生的审美能力,升华情境。最后,小结本课所学内容,让学生统摄知识纲目,使整节课在学生探索求知的积极地欢声笑语中结束教学内容。 四、利用电教媒体融洽师生关系 和谐的师生关系可以激发学生对学习的兴趣、培养学生的创新精神、提高学习效率 。 师生间关系融洽,不但能活跃课堂气氛,而且还能调动起学生极大的热情去参与;反之,不但不能培养学生的学习兴趣,而且后果严重的可使学生产生厌学,严重阻碍了他们学习能力的提高,当然就更谈不上课堂效益的提高。多媒体教学就能改变学生被动的局面,增强他们的参与性,促进师生互动教学的形成。在传统的教学模式中,教师是主体,学生是客体。而新课程的改革要求教师成为学生学习的组织者、参与者、帮助者、引导者、成为课程的研究者、开发者、和决策者。使用了多媒体辅助教学,教师更多的是处于协助者和合作者的地位,让学生真正成为课堂的主人。只有教师与学生相互配合,才能促使教师"导"与学生"学"的最佳结合。才能使教师的引导作用和学生的主体性得到充分的发挥。 可见,电教媒体辅助教学在提高课堂教学质量中发挥着巨大的作用 ,运用多媒体辅助教学能优化教学过程,将枯燥变为乐趣,将抽象变为具体,将静态变为动态,突出教学重难点,变难为易,更能使教师在课堂上游刃有余地发挥出自己最好的教学水平,让学生们在课堂上更加兴趣盎然地学习,使他们自身的创造性素质得到更好的发展。作为我们美术教师,也只有不断地学习现代化教具带来的教学新观念、新思想、掌握多媒体技术和现代教学手段,根据教学的需要,精心设计教案和课件,创设生动活泼的教学情景,把传统的教学形式和多媒体教学有机的结合起来,让美术课变得更加的丰富多彩,真正做到恰倒好处,锦上添花,增强艺术教育的感染力和说服力,成为实施素质教育的一条重要途径。


绍兴华美男科专家提醒:附睾炎严重危害男性生育。附睾炎是青壮年的常见疾病,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机竟输卵管逆行侵入附睾引发炎症。附睾炎危害严重,如不及时治疗会导致男性不育,损害男性健康。 附睾炎常见的致病菌以大肠杆菌多见,其次是变形杆菌、葡萄球菌、肠球菌及绿脓杆菌等,沙眼衣原体也可引起急性附睾炎。致病菌多经输精管逆行进入附睾。此外,细菌侵入附睾也可经淋巴管或经血行感染引起附睾炎,但少见。 附睾炎是如何影响男性生育的? 附睾炎严重危害男性生育1、附睾炎降低精子的活动能力 附睾被病原体感染后,有的病原体(如大肠杆菌)可直接对附睾管中的精子造成损害,抑制精子的活动度或使精子发生凝集,以降低其活动能力;有的病原体(如支原体、衣原体)吸附在精子表面,使其活动力降低甚至丧失。病原体产生的毒素也会毒杀生性脆弱的精子,使其死亡率大大增加。 同时,白细胞、巨细胞等机体卫士在消灭病原体时,也可能不分好歹,误杀或误伤精子。炎症反应产生的大量代谢产物,也会毒害精子,或改变精子的生存环境,使精子活动力下降、死精子增多,造成畸形精子率上升,精子数量减少等。 附睾炎严重危害男性生育2、堵截精子的行走通道 附睾炎如果是由淋球菌、结核杆菌、支原体、衣原体等病原体感染引起的,不仅会发生炎症反应而损害精子,而且极易引起附睾管腔的缩小或堵塞,导致附睾尾部与输精管连接处不完全性或完全性梗阻。这是一种难以逆转的附睾炎后遗症,精子被堵截在附睾管内出不去,只能慢慢困死或任由宰杀,从而造成梗阻性少精症或无精子症。 附睾炎严重危害男性生育3、困住精子 附睾炎还是导致男子体内形成抗精子抗体的重要原因。当附睾发生炎症时,身体的自卫系统就会立即行动,白细胞、淋巴细胞等免疫细胞和体液免疫物质进入发炎的附睾管内,对病原体产生清除反应,形成医学上所说的免疫反应,产生免疫细胞,同时免疫细胞对机体自身组织的识别能力明显下降,直接与精子表面或精浆中的抗原物质发生免疫反应,形成抗精子抗体。


原文地址:大场中学教学工作阶段性总结作者:赵美才 大场中学教学工作阶段性总结 本学期,学校教学工作围绕市教体局工作要点和全市教育工作会议精神,确定了抓课堂教学实践研究,抓教研组建设,抓教学精细化管理,优化作业的设计与批改,培养学生主动学习的习惯,进一步更新教师的教育教学理念,提高教师的专业化能力,转变"教"和"学"的行为,提高教 师实施新课堂的能力,提高学校的教育教学质量,提高学生的综合素质。 一、前段学校教学工作的有效做法 1、抓实常规,立足课堂,提高教师"教"的有效性 (1)、教学常规是提高教学质量的基础,教学常规抓不好,教学质量就无法保证。因此我校对教师的备课、上课、辅导、布置作业等教学流程加强管理,向常规管理要质量。对教师的教学常规采取包教研组干部兼周自查和教导处每周抽查相结合的办法,检查结果利用校刊及时反馈,提出表扬、批评,并计入教师考核。 (2)、改革备课办法,提高备课要求,向备课要质量。以学期为单位,对课堂教学好、教学质量高的学科,选定学科带头人,允许学科带头人使用老教案,从重复的备课中解放出来,加强自身业务学习,带领教师开展集体备课和学案导学研究。 (3)、加大课堂教学研究力度,提高课堂教学有效性。 ①从上学年开始,我校各年级以教研组为单位,每周推选一名教师出示校内研究课,保证每周校内研究课不低于15节,同学科教师必须参与听课,其他教师可以选择听课,达到教育干部每学期听课不低于40节、教师不低于20节。对听过的课,由教育干部组织教师定时间、定地点进行评课,教师对照自己的教学,写出教学反思。持之以恒的听评课活动,明显的提高了教师课堂教学的有效性。 ②外出学习教师上好汇报观摩课,交流学习经验, ③实行校级干部推门听课制度,督促教师准备好每一堂课,有效地提高了课堂教学效率, ④课堂教学的有效性作为推荐上报市级公开课的重要依据, ⑤加大学科教学和网络资源的整合,充分发挥网络资源和多媒体在教学中的作用。我校规定,每学期每位教师至少使用多媒体教室上课一次;学科教师必须经常登录国家基础教育资源网,下载与本学科有关的视频资源,并对数量作出了要求。 ⑥为调动教师参与听评课的积极性,每学期在广泛听评课的基础上,依据教师课堂教学,开展了校内教学能手评学活动,共选出校级教学能手16名,发挥了教学能手的课堂教学示范带动作用,促进了教师课堂教学有效性的提高。 ⑦学校每学期开展青年教师比武活动,安排专门指导教师,进行反复听课、评课,提高青年教师的教学基本功,择优推荐参加市教研室组织的青年教师比武活动,由于学校的高度重视 因此取得了较好的成绩:9人参加,1人获一等奖,6人获二等奖,2人获三等奖 2、以作业为突破口,促进学生学习。加强对学生平时、周六日及节假日自主学习的指导,提高学生学习的有效性。 (1)、对学生的平时学习,主要抓好预习关。要求教师对学生的预习提前准备,做到有内容、有目标、有检查。通过预习培养学生自主学习、探究学习的能力。 (2)、对学生实行导师制。把学生进行分组,找到适合自己的老师,一是与老师联系汇报学习情况,收获及存在的疑难,二是老师了解学生情况,对周六日及节假日学生的自主学习,教师指导学生制定作息时间表、学习计划表,统一设置合理的作业,并由级部审批,组织学生建立学习小组,采取电话联系家长和家长联系指导教师制度,做到家、校共管,督促学生搞好周六日及节假日的自主学习。 (3)、建立三本(优生建立"好题本"、 中等生建立"错题本"、 学困生建立"类题本"),定期复习,让错误"零库存"。 优生攻关历程记录下来,让他们对好的题目以及好的解题方法有一个积累。中等生建立错题本,可以让他们的错误越来越少,最终树立信心,迈入优等生的行列。学困生建立以课本例题和典型题为主要内容"类题本",题目简单,目标指向明确,他们在中等生的帮助下,极有可能掌握住这些基础性的东西,在品尝到成功的喜悦后,他们又会燃起了下一步学习的欲望,经过一番努力,他们就步入中等生的行列。双休日充实三本内容, (4)、实施多元化作业,促进学生自主学习积极性 ①、发挥备课组优势,开发课堂达标作业。无论作业数量、难度、内容、形式、都要根据学生实际条件而定。 ②、依据当堂达标情况,从实际出发,分类布置家庭作业。作业有层次性,在设计和布置作业时,c类生做基础题,b类生做能力题,a类生做高难度题。让优等生"吃好"、中等生"吃饱"的同时,让后进生"吃了",这样不同水平的学生都能感受到作业给自己带来的乐趣。 ③、成立学生帮扶小组。小组的主要活动时间选在上午放学后午休前这一段时间里,采用合作探究的方式解决实际问题,如活动不完,还可利用课间继续活动。学生在轻松愉快的气氛中得到提高,提高了他们的学习兴趣。 ④、作业批改多措并举,立体化推进学生的学习进程。家庭作业小组批阅每一类学生都能在组内找到"导师",组里又有领头的,互教互学,小组活力较大,活动效率相应就高。 3、加强语、数、英等基础学科的教学研究,转弱促强。 (1)、学校采取干部与骨干教师转化薄弱学科制度、教师"结对"转化基础学科薄弱或偏科的学生,教师分工负责,责任到人,考核中采取计算提高率的办法,实现薄弱生或偏科生学习的转化。 (2)、重视优生发展。对学习成绩特别突出的学生,组织"兴趣小组",选定学科教师,解决学生"吃不饱"的现象,使优生更优。 (3)、重视和鼓励学科集体创优。学校规定,某学科在一学年的两次期末考试中,均超过西南五校平均分,且至少有一次为第一,则该学科在学年度教学成绩考核中,总分第一的教师直接确定为优秀等次。 4、做好知识检测与反馈工作。认真对待每一次检测、调研,做好考前动员、方法指导、认真组织、考后总结,树立各种标兵,进行表彰。以良好的考风促学风,创设良好的学习氛围。 本次期中调研,学校高度重视,布置考场同桌不同年级、同一年级按不同班级顺序排列,教师监考按中考要求进行;阅卷实行不同年级交换阅卷,保证成绩的真实性、具有参考价值,便于了解前段教师教和学生学优点和不足,进一步做好下阶段工作提供参考依据 二、教学工作中存在的不足 1、学科之间、教师之间存在不平衡现象, 2、教师课堂教学少讲问题步子小 3、家庭环境的不同,家长配合学校教育存在差距 三、今后教学工作拟采取的措施 下阶段坚持以教学为中心,以质量为根本,狠抓常规,夯实基础坚持校本研训,建设学习型,研究型校园,努力打造合格的教师队伍。 1、提高教师素质 促进教师成长 (1)积极开展各种学习活动,以教研组为单位,以校本培训为主要方式,以培训教材为主要学习内容,使继续教育有序前行。走出去、请进来"的多种形式的学习活动,拓展了教师的知识视野,提升了教师的理论水平,增强了教师的教学能力。 (2)、为教师搭建展示自己的平台,提高教师教学能力 2、实施分层教学,推进课堂教学有效性。 3、推行导师制,对学生实施网格化管理,促进学生自主学习。


走进大小马站书院群 徜徉广州越秀的北京路,漫步花城文化记忆的核心区,有意穿过喧嚣的花市,便慕名来到了一片闹中有静的古建群前,这就是我要寻访的大小马站书院群。和刚刚看到繁花似锦的花市相对照,到了这古建大小马站书院群里,就立马感到了一种心室沉静,脑海里浮现的是这书院群曾经回荡的朗朗书声和求学奔走的匆匆身影。 而现在,这些朗朗书声和匆匆身影都已远去。 北京路是广州最为繁华的商业区域,也是广州城市历史记忆最有代表性的重要文化地标之一。大小马站书院群,只是这文化地标的一个文化符号,其中的大马站就位于越秀区的这条街道,在北至中山五路、南至西湖路之间;而紧靠大马站、与流水井相邻的则是如今已成为内巷的小马站。大小马站与流水井周边形成的这些古建,就是古书院群。从北京路西踱步前行片刻,移步就进入了这条古色古香的书院文化街,这里与教育路并行,周边邻近处就有赫赫有名的广州大佛寺、广州公社旧址等。一步一趋,到这古书院群里行走,尽管这里建筑有些残破,街面也不宽,但目光所及,还是可以感受能有这样的"遇见",已经是很不容易的眼福了。在古书院群廊道里边走,边看,就看到了廊道上方一横匾上颇有诗意的"流水井"三字,两侧还书写有两副楹联,一副为:"龙藏流水井,马站清水桥",一副为:"门临流水,人步青云",细细体味,深感这好词、好意境、好寓意都在这两副楹联里活灵活现,令人沉思。 伫立在这古书院群一方闹中取静的流水井中,我也像一个远道奔波来的求学书生,更像一个风尘仆仆的痴迷读者,触摸了这里沉睡的青砖墙,打量着这里饱经风雨的百年沧桑,我一页一页阅读着它们飘忽的岁月云烟,心潮一时难以平静。虽然,眼前的古建书院群,在今天看来,与鳞次栉比的现代化大厦建筑相比,显得是如此小巧玲珑,就像个门牙已落、风烛残年的老太太,站在花市里只能看着面如桃花的窈窕少女自惭形秽,但遥想当年的广州越秀古城里,能有这一方拥有数百家书院分布的书院群,是多么的风采翩翩。在这约三平方公里的区域里,当年的广州书院群,其数量一领全国之首,其培育人才之举令人颔首,可见,广州是有资本宣传这个文化符号的。这数百家书院多创办于明清,既有官办书院,又有合族祠书院,官办书院主要有粤秀书院、羊城书院、越华书院、西湖书院、禺山书院等,其功能主要用于讲学、课试、藏书、祭祀,到了道光、同治年间,又创办了学海堂、菊坡精舍、应元书院;而合族祠书院数量远多于官办书院,其办学覆盖面广、输送人才多,又能组织特定和有规模的社会活动,在那时同样被世人瞩目,譬如,位于今越秀西湖路流水井29号的庐江书院,又名何家祠、何家祠道,就是由广东何氏宗人出资合建的宗祠书院,始建于清代嘉庆十三年(1808年),历时5年,到嘉庆十八年才落成,其占地达1722平方米,后来,又于道光、光绪年间两度重修,重修就耗费白银二万多两,建筑秀美,装饰细腻,为本族子弟到省城应试提供了良好条件;到民国时期,这里依然作为何姓族人到广州求学寄宿之处在发挥功能,只是到了新中国成立后,这里才被改为民居。另一个比较有名的民办书院,则是濂江书院,又名周家祠,是1718年由周氏族人在小马站捐建的,这在当年算是已形成了一个金字塔式的层级教育网络,是一个非常了不起的事。 如今,大小马站书院群保存下来的古书院只有6间。官办书院中,除番禺学宫得以保留外,其余官办书院荡然无存;合族祠书院里,尚可触摸到庐江书院、考亭书院、尊家祠、冠英家塾、见大书院的雕琢时光,它们铭刻了广州越秀古城里的文化履痕,而濂江书院则只在小马站保留了一块麻石界碑。这濂江书院由宋孝宗淳熙2年始建,元末被毁于大火,后几次重建;到明英宗年间,广州药洲之西,这里便有一个奉真观旧址,也就是当今的教育路一侧的药洲旧址,后来,这里重建时,又加建了爱莲亭。明嘉靖年间,广东提学副使魏校、欧阳铎等在越秀山重建。到了清康熙年间,这里由时任抚摸都院的李士祯亲自檄文、周氏后人筹资,在小马站再得以重建,一直到民国,使岭南文化得到了较好传播。至于庐江书院,则是至今保存唯一完整的纯书院建筑,其门楼坐西向东,分两层,高10米,青砖墙,琉璃瓦剪边,庭院面积达140平方米,两侧有东西书舍,东南有"何家祠道"门楼。这书院中轴线由南至北,还倒座、照壁和正祠。此外,早年曾保留书院有12间,其大马站西侧就有5间,如平所书院、谢氏书院、赖氏书院、江都书院、三益书院等;小马站两侧有4间,其东侧有关家祠,西侧有曾家祠、周家祠、见大书院;流水井两侧有3间,东侧有冠家私塾,西侧有何家祠、考亭书院。 在这个古书院群里,我走走停停,又停停走走,有些门牌提供了一些简单的文字介绍,有的结合修缮情况又在门扉两侧用楹联表达了一种特有的"文化自信",给我印象尤深,如:"月影追灯影,书声夺市声",再如:"古井长流传道义,旧祠重茸继文风"等等,都表达了对读书弥足珍贵的眷恋和关怀。书院文化是中华传统文化的一个风景,最早的已有300多年历史,起源于唐,发展于宋,一般都选择在山林僻静之所来兴建学舍。像广州大小马站书院群基本兴建于清代中后期,以广州府衙为中心,且集中分布数百间之多,在全国实为罕见。 眼下,如何让这片古书院群旧祠重茸、古井长流,我期待着广州这座充满现代气息的花城,能一如既往地把这些历史文化记忆的地标呵护好,为后之来者能继续吸取优秀传统文化的精髓而付诸努力。这是前辈给后人馈赠的地标文化礼物。


1945年8月15日,日本天皇通过广播发表《终战诏书》宣布无条件投降。为了这一天,中国军民浴血奋战了14年。1931年9月18日夜,一声巨响,九一八事变爆发,此后,山河破碎,生灵涂炭,民族危亡。 930余座城市被敌侵占,600多万平方公里土地沦陷,3500万同胞在战争中伤亡,380万将士喋血疆场,20多万中国妇女被掳为慰安妇,至少10万中国军民遭受细菌战和细菌实验而亡,3350万吨钢珠、5.4亿吨粮食、5.86亿吨煤、1亿立方米木材被掠夺;1000亿美元直接经济损失、5000亿美元间接经济损失; (1931-1945)14年山河不屈、14年浴血奋战,这是血与泪的记忆,73年硝烟归于浮沉,但伤痛与苦难不能忘、不敢忘,因为曾用生命捍卫,才懂和平可贵,这和平来之不易,今天,我们祭奠同胞,只为时刻警醒,铭记历史,吾辈自强。


胃寒、升降受阻,百病由生 胃寒、升降受阻,百病由生 来源:网络 许多亚健康患者的"不适"往往是全身性的,而且没有器质性病变,西医一般很难有好的办法。而这些在我国传统医学里面可以找到答案。 中医认为肾属水、肝属木、脾属土、心属火、肺属金。一切疾病皆可归结于阴阳失调。而落到实处,就是人体内心肝脾肺肾五脏构成的圆周运动是否协调。人体是个小宇宙。在人体内,心火下降、温暖肾水;肾水温暖以后,就开始往上升,从使脾得到温暖,"脾土之气"上升,将一部分营养物质输送到肺脏,与吸入的空气中的精微物质相结合,再由肺协助向全身输布。 肝属木,肾水上承,脾土得到温暖以后,肝也得到了滋养,开始生发,像大地逢春,花草树木开始生长,人体处于健康状态。 五脏六腑的气血是否通畅,首先取决于人体内这个圆周运动是否顺畅。气机不畅,血液不通,人体就会出现问题。 如果五脏本身出了实质性病变导致气机升降出了问题,就会出现疾病状态。 如果五脏本身没有实质性病变而仅是五脏亏虚、脏腑失调导致圆周运动不顺畅,人体就会出现西医无法明确诊断的"亚健康"状态。 脾胃是关键 "肾为先天之本,而脾胃为后天之本、气血生化之源。"在阴阳之气上下循环的圆周运动中,脾胃就是中心的轴,是气机升降过程中的枢纽。脾气往上升,胃气往下降,一升一降,整个圆周运动就有了动力。 亚健康气机升降出了问题,通过调理脾胃来恢复圆周的顺畅运动,神疲力乏、失眠健忘、食欲不振、内分泌失调等各种症状自然消失。 不但一些典型症状如"恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘"等可以通过调理脾胃治疗,此外身体瘦弱或肥胖因"脾胃运化不利"导致代谢物失衡等一些难以医治的五脏的"虚证"都可以通过调理脾胃而纲举目张、事半功倍,取得理想的效果。 比如有的患者腰膝酸软、失眠、性功能减退,在中医上经常可归结为肾虚,但不能片面追求"壮阳",否则虚火上浮妄动,结果可能更糟。这样的患者在补肾的同时,往往需要补足脾胃,圆周运动正常,一切迎刃而解。 难缠慢性病,脾胃论治得健康 除了我们所说的亚健康,许多内科疑难杂症、慢性病都可以通过调理脾胃来论治。 《黄帝内经》说"有胃气则生,无胃气则死"。近代有一位名医叫麻瑞亭,有一个著名的方子叫"下气汤",就是专门通过调和脾胃来治多种病的,根据病情和个体差异"稍做增减,活人无算"。 比如慢性肝炎大多因虚致病,属于"脾土虚弱,肝木乘克",可以通过"扶土抑木"来解决,健脾和胃,疏肝解郁是常用的方法;运用"培土生金"的方法可以治疗胎漏,运用"统血归经"的方法可以治疗鼻子出血,运用"益气升阳"的方法来消除内伤发热等;内分泌失调引起的痤疮、痘痘、色斑,糖尿病等,都可以从"脾胃"入手。 以治痘为例,大多数患者的症状都是面部油腻,毛孔粗大,两颊布满大小不等的红色丘疹,部分融合,皮肤呈暗紫色,挤压会有稀薄脓性及血性分泌物排出。且脉滑数,舌质淡,苔微黄而腻,大便时干燥,汗少。 痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切,痤疮虽生长在皮肤表面,但与脏腑功能失调息息相关。痘痘患者从症状体征及舌苔脉象上来看属脾胃湿热型,故在治疗上以清热化湿为主,酌情给予活血化瘀药物。采用清胃散加减出方,经调理,基本上皮肤都会趋于正常,而且不会复发。 冷饮与辛辣是脾胃杀手 夏季酷暑难耐的时候,一瓶冰镇饮料、一个冰淇淋似乎会让你爽快无比,但是大量的低于体温三十多度的饮料会让您的胃内所有的血管剧烈收缩,胃部需要的气血就会急剧增加,心脏和脾脏就必须调动大量的血来帮助它,还要用自身的热量来把冰凉的饮料暖热,这样的冰凉多了自然就转化成了寒、寒又转化成痰湿积存在了脾胃当中。 大量的进食冷饮、生鲜果蔬是使脾胃大量积存痰湿的主要原因。经常这样脾阳就会严重受损,心脏也会跟着受累。 另外,现在很多人无辣不欢。火辣的菜肴在嘴里不过待上几十秒,可是到了胃里却要待上两三个小时啊,胃黏膜受得了吗?尤其是北方、中原地带气候干燥,没有湿寒可除,所以大量吃了以后就只能长溃疡、长脓疮、长湿疹、长结石、长痔疮,吃了受罪。 胃寒、升降受阻,百病由生 无论大人、小孩睡觉,即使天气再热,也一定要用被巾盖住肚脐眼,就是避免寒气直接从这个气门进去,否则就很容易睡不着,还容易使内脏受凉。古人为什么都带一个肚兜兜?就是为了盖住肚脐眼(神阙穴)。 正常我们吃东西,热气会往下面走,比如说吃了上火的东西,小便就会变黄,大便变臭变硬。但是,当你胃寒了,通道闭塞,热气降不下来,就会往上逆,走到咽喉,就变成急慢性咽喉炎,扁桃体炎;走到口腔,就形成口腔溃疡,口臭,牙疼;走到脸部皮肤,就形成痤疮痘痘色斑黑眼袋;走到鼻子,就会形成急慢性鼻炎鼻窦炎;通过肺顺着皮肤发散,就会形成各种各样的皮肤病,包括腋臭,皮屑增加;走到走到颈椎,就形成颈椎增生;走到大脑里,就形成肿瘤-也就是说,不管病在哪个部位,西医把它叫做什么名字,本质,它就是"垃圾"!因为堆积部位不同,密度浓度不一而有了不同的名称。所以,西医的所有所谓高精尖仪器检测出来的检查报告,对悟道的中医来说,是没有任何意义的! 中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道、顺从大自然的规律行事养生。就像海洋有暖流、寒流,天气有热空气、冷空气,人体也是有热气、寒气-这就是天地人能够相通的最本质内涵。气流都会携带无形的能量,和有形的营养或者垃圾。遇热则流动发散,遇冷则凝结沉淀。当热气不断上逆,过多的垃圾就会在通道狭窄处停聚沉淀,就会形成被看见被检测到的有形的病理产物。按浓度来看,最浅的,是正常的组织液,中医叫津液。再浓缩就变成痰湿(西医叫血脂、油脂、胆固醇),再浓缩叫瘤,根据软硬之分叫粉瘤、良性肿瘤,坚硬了就叫恶性肿瘤。再浓缩就叫骨质增生。 所以,治疗的目的,就很简单了:硬的把你化软就是。 怎么化?衣服有顽固污渍,就会先拿去泡水,吸水之后就会变大,软化,稀释,就可以被洗掉了。病理也是一样:恶性肿瘤先化软变良性肿瘤,再化软变痰湿,就可以通过大量吐痰的形式排出来了,或者往下以大小便形式排出来,到最后,阳气越来越充足,就直接化成气从皮肤口气排出来。 这里还要补充说明:正确治疗下的恶性肿瘤(癌症),会变大,变软,稀释渗透,然后边界模糊成一片,最终渐渐淡化,消失。如果是良性肿瘤,本身浓度不高,可以不经过吸水稀释变大的过程,直接变小消失-其实就像我经常说的减肥增肥的过程:瘦的变胖,胖的变瘦。 而这个标准,是与西医的截然相反的!如果肿瘤变大,对西医来说,是恶化的,西医治疗有效标准,就是肿瘤变小。目的是一致,但是手段过程是截然相反!所以,观念比治疗重要!不了解观念,我救你,会反被你认为在害你!这也是我一直要求,治疗过程中,不要去西医院做什么检测的用意:免得你担惊受怕。但是,不叫病人做检测,治疗一段时间后,到时还是检测了,一看,癌症!就会落一个延误病情的罪名!! 所以,现今做个好中医,得战战兢兢、如履薄冰啊!! 传道才是大方向,改变观念才是治根本的!"上工治未病,下工治已病",宣传及教育普通百姓如何在身体才开始出现一点偏差的时候能自我进行有效的调理并养成正确的生活习惯,比起治愈多少重病案例都更具有现实意义! 所有有形的病理产物垃圾,都是因为体内阳气不足,相对的就变寒了,凝了,有形的就多了,就病了。所以,只要补充热量,体内阳气充足,有形的垃圾就可以化为无形的气发散出去。 哪里热气不足,变寒了,哪里就有垃圾堆积,就生病。 所以,补阳气就是治疗的大方向。 小孩子的屁股手脚都是非常热的,因为阳气充足;当温度降低,就意味着年龄越来越大,能量消退,直到没有温度了,生命就消亡了。所以,温度决定生死。生老病死的过程,其实就是能量递减的过程,体现为温度的变化。 所以,保持热量,趋温避寒,就是养生健康的大原则。 当你吹空调受凉感冒了,作为中国人,他会考虑到"受凉了",但是作为西医,他只会检测是什么病毒细菌感染了。你告诉我,"冷气"会是什么细菌病毒?这无疑是很荒谬的道理。为什么? 当你饥寒交迫时,两杯水放在你面前,你选哪杯?必然是热水。因为有热量有能量。喝下去就明显影响了你的身体状态,甚至于关键时刻可以救你的命。而喝冷水是完全不一样的感受。但是,用西医的所有高精尖的现代化仪器设备来检测这两杯水,会发现,这两杯水完全一样!都只是密度容物一样水分子!因为,西医的所有检测,都只是检测物质结构。因为西医背后的整个西方学术界都是信奉唯物论的。 而热能是什么?无形,无量,不可见,不可把握,不可测量。比如,肺的能量不足了,就容易悲伤;脾的能量不足了,就容易忧思,肾的能量不足了,就容易恐惧。但是,西医是不会理解你的悲伤、忧思、恐惧的-因为这些都是主观的、不可测量的,都是唯心的。 所以,当你说这里不舒服哪里不舒服,仪器又检测不出任何异常时,西医就会说你妄想症,神经官能症,癔症-胡思乱想没病找病的意思。其实,这些症状本质都是无形的能量不足导致的功能失常。如果,西医搞不懂能量,理解不了人体,搞不懂中医,就永远停留在"神秘""玄学"的初级层面。 中医:"上工治未病" 当你得肝癌之前的两三年,中医就可以知道你病了,并截断病情的发展,因为只是不舒服,还不到某种病的程度,所以叫"未病"。因为这是在无形能量层面的功能失常,物质没有变化,西医是检测不到的,西医会说,你还没有病,但要经常检查(这就是西医所谓的"预防")-潜台词就是等你病到符合西医的标准,有了物质变化了再找他们治疗。 中医还讲:"下工治已病"。也就是西医的那个层面。也就是说,西医一出世,就已经是"下工"的水平了。 人活着,就靠一口气,一口热气!当饿了几天刚从废墟里被救出来,最救命的,其实是一口热水。而以"救命"的名义给输到体内的葡萄糖生理盐水这些冰冷的液体,其实,是会夺阳气的!会要命的! 所以,明白"能量"很重要!!某些时候,可以救命!大多数时候,可以避免伤害。 便秘只是排毒不畅的一种表现。还有一种排毒不畅,表现为排便通畅易排。就像洗碗,不用洗洁精,虽然水一直在流,但是油污全部黏在碗上,不出来。脾的功能是"主运化","化"就是分解的意思。脾胃虚寒了,能量不足了,分解的功能不足了,湿气油污分解不出来,黏附到肠壁,血液里,大便每天都出来,但是带不出垃圾,有量没"质"。所以这种通畅也是排毒不畅的一种。 升降讲的是有形的通路问题,能量讲的是无形的动力问题。解决升降问题的关键,就在于解决胃寒的问题,通道闭塞的问题。 "寒"就要用"热"来解决;"闭塞"就要用"发散"来解决。又热又发散的药,就很容易找了,为普及方便,选用生活中常见的,那就是姜。 升降不调易导致"虚不受补" 升降不调的病,很多见的表现为:吃凉的胃胀不舒服,吃热的上火,吃凉不行吃热也不行;明明身体很虚,却一吃补药就口舌生疮上火严重,俗语说的"虚不受补"。为何现在却还要叫他们吃姜? 胃的"寒",和饮食的"热",是相反的力量,相当于两军交战,强势者胜。因为吃热的就上火,所以,不敢吃多,这个热量相对于脾胃的寒,就像游击队打正规军,肯定打不赢,败退了,就只能原路退回往上跑了,就上火了。于是吃降火药,其性寒凉,本来就胃寒,再吃寒凉,就凉上加凉,就会胃胀不舒服了。 it人士,营销一线人士,所有"很忙很忙"的人,吃饭都是囫囵吞枣、速战速决的人,根本没有给以正在消化吸收工作的脾胃充足的能量和时间,所以胃寒就来了,胃病就来了。吃得越多,越好,脾胃负担越大,连食物都无法吸收,何况于药物?所以,这种胃病,是最难治的!悲哀的是,这种人,满大街都是!因为现在的社会,多是高压社会,人挤人的社会,相火不位的社会,大部分人需要靠相火不位来提高竞争力(其实就是变相的透支身体),否则争不过别人。 不要说你做不到、放不下,其实只要你愿意放弃那些不良的习惯,会舍,你才能要求得。舍得舍得,有"舍"才有"得"! 万病之本,最难去除的,就是欲望 最难去除的欲望,其实是万病之本!养生之道的最高标准,是"恬淡虚无,精神内守"。这句话,说白了,就是收藏能量,减少欲望,不要肆意消耗身体的元气。5000年前,《黄帝内经》就已经为天下百姓公布了健康长寿的秘诀,但是我们现在却做着本末倒置的事情! 能量难补充,消耗却非常容易。如果把身体比喻为油灯,灯油的多少决定寿命的长短,灯火的大小决定生命消耗的快慢。欲望消耗就是灯火的燃烧,而性生活就是直接把灯油给漏了-古语,"一滴精十滴血"。补能量补了3个月,只要过了一次性生活,就全部推倒重来! 治疗过程中,只要每个月有一次性生活,就全部推到重来!甚至再重来的时候,已经更加难以见效了!所以,想要疗效好,先把房事禁!禁欲因人而异,但原则上,慢性病调养,至少3个月。越久越好!能量不足严重的,甚至要禁欲到半年一年。 道法自然,顺应天性 吸收好了,但并不是你吃肉吃骨头就会长成肉和骨头给你,食物只是被身体用来制造血液,以血液的形式存在骨头里,才是真正被身体吸收利用了。这就涉及造血时间:晚上的9:00~临晨的3:00,是身体制造血液的时间,过了3点,就已经是用血消耗能量的时间了。 临床上有过经历:两个病人来看病,一个年轻人,一个老人家。同样的病,开了同样的处方,按理说,年轻人体质水平高,会好得快。但是,几天后过来,老人家直夸"医生你真高明!你的药效果真好!"还没有来得及笑,年轻人进来了,"医生啊!怎么吃了药一点效果都没有啊?"-为何?一问就明白了:老人家每天8点睡觉,早上4点起床。造血时间是9~3点,共6个小时;年轻人基本临晨1点睡觉,就算躺下去就睡着,造血时间也才2个小时。 老人家喝一包药相当于年轻人3包药的效果,一天造血相当于年轻人3天。再加上年轻人消耗远远比老人家大得多,实际上喝药对于他来讲,可能不单没收入,反而付出了更多!所以就会有临床上越吃药效果越差,病情反应和药效截然相反的情况了。 想要健康,就一定要按照健康的规律来规范、审核自己的生活方式,服药只是辅助手段,不能代替日常生活中的饮食、睡眠、情绪等因素对身体的作用。 最后补充说明: 1. 世上没有所谓的神医,也没有所谓的神药,只要你不早睡觉,神医神药都无效! 2. 你才是自己最好的医生!早睡觉就算最补的药! 3. 不要问医生,"我的病什么时候才能好",没有那个医生能回答你,因为没有哪个医生能够代替你几点睡觉,代替你的消耗。所以,所谓疗程,都是骗人的说法! 4. 观念比治疗重要!养生比药物有效! 5. 有所不遂反求诸己! 中医健康的标准就是: 1. 精神好:能量充足; 2. 冬天手足温:能量充足; 3. 有食欲:能量可以吸收; 4. 排便通畅:垃圾可以排出; 5. 容易入睡睡得沉:营养转化为能量。 视频:揉小腹、治百病 小腹部有几条重要的经络,通过肚脐中央的任脉-主全身之阴,肚脐的中线往外两侧(对称)分别有肾经(主先天之本)、胃、脾、肝、胆经,五脏之经络无不汇集于此。例如任脉上的关元穴,与肾经相通。中极穴,是脾经营气的中转站,曲骨穴是肝血运输枢纽。按揉小腹就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心...的目的,这简直就是免费的十全大补丸。 肠是人的"第二大脑"肠好能长寿! 还有第二个"大脑"?没错!它就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。 肠是人的"第二大脑" 事实上,肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连,肠道还是大脑以外唯个拥有独立神经系统的"器官"。每天,肠道的"头脑"都会跟大脑谈心,比如我们最熟悉"饥饿感"。 幸福感受肠道控制? 控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,甚至,人的第一大脑是中枢神经系统,主要功能是传递、储存和加工信息,产生各种心理活动,支配与控制人的全部行为。 大家在休息状态下我们的肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人的情绪。 肠道是人体最大的排毒器官 肠是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。肠道是最易保养的免疫屏障! 在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。 胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用;血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性,保养起来也相对复杂。因此,肠道成为三大屏障中最容易保养的,由于其还兼职人体"最大的排毒器官",所以常健康必须肠健康! 肠道功能:任务繁重 在人体的健康舞台上,肠道扮演着一系列重要的角色。举例来说: 分解食物 在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解并消耗食物。 吸收有益物质 通过约有一个细胞厚度的障碍层吸收那些人体所需的分子,如氨基酸、脂肪、糖分、维生素和矿物质,以保持适当的营养吸收。 排除有害物质 在吸收人体所需营养的同时,还负责防卫、阻碍,甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。 制造功能 肠道内的细菌能制造维生素和具有维持健康功用的分子,它们共同组成了人体的肠道生态系统。 保护作用 肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即"肠道淋巴组织"。之前提到过吸收营养的一层细胞,肠道淋巴组织就生长在这里。 它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。因此,如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态,那么人体就是健康的。 可一旦这种平衡被打破,各种各样的问题就会接踵让您的肠胃动起来、多吃东方素养、多排肠毒、快点去清理你的肠道吧! 教你8种护肠食物的最佳吃法 肠道功能不佳,"毒素"就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙...而此时,多吃这几样食物可以帮你护肠排毒! 糙米:肠疏通"管道工" 糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。 糙米中含有丰富的b族维生素和维生素e,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。将糙米与海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。 花生:肠强健"催化剂" 花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。 花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。 每日吃5-6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。 黑木耳:肠清洁"钟点工" 黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有"素中之荤"之美誉,世界上被称之为"中餐中的黑色瑰宝"。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的"毒素",并将其排出体外,起到"洗涤"肠道的作用。 黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。 魔芋豆腐:肠轻盈"能量元" 魔芋具有多种食疗功效,具有很高的食用价值,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可大大促进肠道的蠕动,减轻肠道压力。另外,其中的膳食纤维,可在肠壁上形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁的废物。 将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2分钟后捞出,小火慢炖,其中的营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。 猪血:助肠道解毒 猪血,富含维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。 长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 蜂蜜:润肠、美容 肠道的"养颜液"。蜂蜜可以让肠道"和颜悦色",因为它含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。 蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。 酸奶:促进肠道消化 酸奶是一种半流体的发酵乳制品,因其含有乳酸成分而带有柔和酸味,它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多,有凝固型的、搅拌型的,还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶,其共同的特点都是含有乳酸菌。 乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘。酸奶中所含的多种酶,还可以促进消化吸收。两餐之间喝杯酸奶,可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。 大肠癌八问 林弘谕文 3月是大肠癌意识月,大肠癌是本地头号癌症杀手,男女患病比例相等。 平日饮食与生活,应该注意哪些事项?若发现任何异样,如何应对?莱佛士外科医疗中心外科顾问医生吴振为读者解答有关大肠癌的问题。 》便血,是否表示患上大肠癌的概率较高? 便血是相当普遍的问题,这不表示有便血者即是大肠癌患者。便血成因很多,常见因素为痔疮,约占80%;另20%成因包括:大肠息肉(polyps)、感染和炎性肠疾病等,其中也包括癌症(占3%至5%)。 一般上,当看到自己有便血时都感到紧张害怕,最重要的是让医生检测是什么原因导致,对症下药。 》乳糖不耐症会不会增加结直肠癌患病风险? 乳糖不耐症(lactoseintolerance)表示患者无法消化乳糖,这是由于体内缺乏乳糖分解酵素(enzymelactase)。患者容易腹泻,体重减轻。这些症状也会引发其他严重问题,如炎性肠疾病、结肠炎(colitis)和大肠癌等,必须确诊病况。 乳糖不耐症可通过改变饮食加以控制,结肠炎则需要特别药物治疗。乳糖不耐症不会增加患上大肠癌的概率。但是,患结肠炎多年后,得大肠癌的危险也大为提高。慢性结肠炎如溃疡性结肠炎(ulcerative colitis)患者,患大肠癌的概率非常高。 》肠易激综合征是不是诱发结直肠癌的因素? 肠易激综合征(irritable bowelsyndrome,简称ibs)和大肠癌是属于两种不同病况,前者不会导致大肠癌,后者也不会造成肠易激综合征。然而,肠易激综合征的征兆一般跟大肠癌相似。因此,必须清楚这两种病况,才能给予适当治疗。 若你有任何症状,必须给医生检查与诊治,通过粪便潜血检测和结肠内窥镜(colonoscopy),确定是患上哪一种疾病。 》请提供一些有关大肠癌的数据。年轻(30岁或以下)病例是否常见? 大肠癌患者多数为50岁以上者,男性和女性比例相当平均。 每年,我们平均诊断1000起大肠癌新病例。近来,也看到更多年轻病患的案例。不过,年龄低于30岁的较为少见。 》大肠癌的症状 常见症状包括:直肠周边出血,排便习惯不断改变,便秘,排便不彻底,腹部疼痛与不适,胀气,食欲不振,体重减轻,低血压,晕眩与呕吐等等。 》动了大肠癌手术后,是否影响营养的摄取与吸收? 通常,病患在手术后对饮食的摄取与营养吸收都会有所影响,这视乎哪一个部分的大肠给切除掉,一般上,手术时所切割的大肠介于10公分至20公分,这对营养吸收必然有所影响,但是通过药物可改善症状。 》手术后,应注意哪些饮食问题? 接受大肠癌手术后,肠子缩短了,可能造成更多稀便。饮食和药物可帮助改善这个情况,让粪便变稍硬一些,但是病况因人而异。我们建议患者保持良好的饮食习惯,有助于改善病情。 》一般上,男女性应做怎样的例常检查以预防大肠癌? 年过50,每年做一次粪便潜血检测和结肠内窥镜检验。 大肠癌是可预防的,而且可以治疗。通过fobt检验器可测出大肠癌初期,若及早发现,可及早医治。 老中医的独家排毒方,赶走体内7种毒素 老中医的独家排毒方,赶走体内7种毒素 人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。你的身体是否需要排毒了?我们邀请权威专家帮你定制排毒方,还你一个干净通畅的好身体。受访专家:中国中医科学院教授 杨力天津中医药大学中药学博士田栓磊5个信号提醒你排毒 1、便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则很容易导致肠道功能紊乱。 2、口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。 3、黄褐斑中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,外出注意做好防晒。 4、痤疮痤疮与排毒更是密切相关,痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。预防痤疮最重要是保持规律生活,劳逸结合,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。 5、面色发暗肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。 定制方排除7种毒素按照排出方式的不同,可将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种,并分别针对它们制订不同的排毒方案。气毒气毒可源于"外来"或"内生"。外来通常指我们呼入的受到污染的空气,一个人每天会吸入1000多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。典型表现:头晕、呼出来的口气有异味长期积累的结果:出现呼吸系统疾病,如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等解决方案:大口吸入清气,大口呼出浊气,这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行,也可在室内对窗进行,应保证每天早晚最少一次。必须提醒的是,做深呼吸要选择空气清新的环境,一定要避开雾霾及其他空气污染。此外,还可以适当多吃养肺的食物,如梨、百合等。 汗毒借助人体细小的汗毛孔,人体可以排出很多垃圾;反之,若汗不能顺利排出,积累在体内,就会变成一种毒。典型表现:在不运动、保证身体清洁的情况下,仍会闻到汗有异味长期积累的结果:诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等解决方案:不需要让自己每天都大汗淋漓,但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动,如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果,还可适当吃点辛辣的食物,帮助身体把汗发出来。薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效,可以适当多吃。 宿便汉代《论衡》一书写道,"欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓",讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示,大便能将人体50%的毒素排出体外。典型表现:口臭、长包、上火等长期积累的结果:导致肠炎,甚至肠癌等肠道系统疾病解决方案:中医经络学认为,早上5点到7点是大肠经"值班",若此时排便,效果最好,可保持一天内的大脑清爽。时间越晚,积累的毒素就越多。因此建议,每天早起空腹喝一杯水,并养成一早大便的习惯。此时若无大便,可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。如果便秘,要多吃一些富含粗纤维的食物,如麦片、全麦面包等。此外,蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥,和上槐花蜜或荆条蜜一起食用,蜂蜜有清火通便的功效,可谓强强联合。 尿毒人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒,所以肾是人体内最重要的排毒器官,能够过滤掉血液中的毒素,通过尿液排出体外。而尿毒的累积就可能源于肾功能不足,或喝水太少,或摄入毒素过多。典型表现:头晕、小便不畅长期积累的结果:出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等解决方案:在晚饭前的17点到19点,可空腹喝一杯水。此时肾经"当班",一杯水下肚,有助于调动肾气,并帮助清洗肾和膀胱,预防泌尿系统结石。还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸),敲打肾腧穴(在后背,位置与肚脐平,脊柱旁1.5寸)。平时应少吃含大量添加剂的食品,保证每天足够的饮水量,多吃蔬菜水果。 脂毒大鱼大肉吃多了,容易让血脂升高、体重增长。在中医里,这种表现通常被认为是脂毒在作祟。特别是秋冬两季,吃得多动得少,更易造成脂毒堆积。典型表现:头晕、爱打瞌睡长期积累的结果:血脂异常解决方案:饮食应少肉少油,山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮,以及绝大部分红色蔬果都是排脂毒的好食物。比如,西红柿、红心西瓜、红心萝卜等。睡前一小时喝一杯水,也有助于降低血液黏稠度。为预防高血脂,还可以在早上或中午,用0.5~1克三七兑水喝,有保健养生之效。 血毒平时吃得太杂、太乱,摄入了太多食品添加剂,就会在身体里积累血毒,尤其是肝脏解毒功能差的人。典型表现:头晕、恶心长期积累的结果:容易诱发癌症解决方案:喝绿茶,或适当多吃葡萄、西瓜、绿豆等帮助解毒,平时还可以按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间,握拳时无名指和小指指端之间)。另外,一定要控制饮酒量,因为某些食物虽然有一定解酒效果,但却无法清除酒精引起的毒素堆积。 痰毒一般人早晨起来后,咳一两口痰也就过去了,但有些人一天到晚痰总是咳不完,这就是痰毒堆积的表现,可能与饮食不当或肺出了毛病有关。典型表现:痰多、痰稠期积累的结果:咳嗽、呼吸不畅、癫痫解决方案:多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨(雪花梨最好),有助于润燥、排痰。特别是大白萝卜补气化痰,有既补且顺的双向作用,建议将其切丝加醋凉拌,每天吃一点。用3~10克甘草泡水喝,也有镇咳、祛痰等作用。一切蔬菜水果都有一定的解毒作用,应保证每天吃够500克蔬菜,一到两种水果。蜂蜜、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解毒作用,最好每天吃其中的两到三种。其中,绿茶适合体质偏热的人,生姜适合体质偏寒的,绿豆可以熬汤喝,但不能煮得过久,应保证汤色为绿,才有最好的解毒效果。 来源:微信路况公众微信号:weixinl k ang 简单五招清掉体内宿便 便秘其实就是人们在摄入食物时,有一些存放在体内的垃圾排不出去,导致内分泌失调,从而导致肥胖。在现在以瘦为美的社会里,大多数女性都会为了苗条的身材去减肥,肥胖是女性朋友心中的痛,没办法容忍的事情,所以一定要对便秘引起重视。 1.早晨起床喝一杯温开水 便秘的原因之一是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,起床补充水分有消除便秘的效果,夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,柔软的粪便也更好排出,加一点蜂蜜也很不错。 2.一天一盒酸奶 酸奶中益生菌是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己制作酸奶更好,能够控制含糖量,不会发胖。 3.水果作加餐 水果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软粪便也有很棒的效果。水果也富含丰富的维生素及矿物质,是加餐的好选择。 4.在米饭中加入糙米、全麦等粗粮 全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果,而且它无法被消化酵素所分解,会在肠道中发挥扫把的功效,增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。 5.给肚子按个摩 基本上按摩腹部是有效的,可以促进肠道的运动,不过可不是随便按就好,营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向,以顺时针的方向画圈按摩每次10圈,并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,因为这3个地方是大肠弯曲的位置,每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。 中焦为什么容易堵? 原文 :  中焦为什么容易堵? 【byb.cn人体管道工】早在2009年12月,我第一次接触了"三焦"的概念,并且写了一篇文章:"如何理解上焦有火,下焦有寒"。当时是通过昆叔对一个会员调理的案例来写的。 几年过去了,接触的案例越来越多了,对三焦,尤其是对中焦的理解也就越来越深刻,今天我们就来说说中焦为什么容易堵。 中焦为什么容易堵 1、中焦在哪?通俗的说,就是肋骨以下,肚脐以上,这个地方集中了肝胆和脾胃;肋骨之上是上焦,集中了心、肺;肚脐以下到外生殖器,则是下焦,集中了大小肠、肾和膀胱。 三焦是如何划分2、中焦为什么容易堵?上焦有肋骨罩着,下焦有骨盆罩着,唯独中焦这个区域是软的。有骨头罩着的地方是不容易变形和弯曲的,只有中焦这个地方软软的,可伸缩性强,所以,护理好了,能显示出八块腹肌和马甲线,护理不好,则是一个大肚子腘腘。 中焦堵的人大都有阻力线 3、中焦堵了会如何?我们知道,人体遍布着经络。经络可以决生死,处百病,调虚实,不可不通,所以,一旦中焦的经络堵了,会引起一系列的病症。但因为经络只存在于活人身上,它看不见,也摸不到,但确实可以感觉的到。因此,为了让大家更好的理解经络,我们就把它理解成身体中可见的各种管道。 如果把人体内的管道比喻成一套供水系统,那么血管就属于人体的上水系统,而淋巴系统属于人体的下水系统。因为中焦这个地方没有骨架罩着,可伸缩性也最大,所以,也就最容易堵。同时,又由于中焦所处的位置太重要了,它成为了一个沟通上、下焦的枢纽,又因为集中了重要的解毒器官肝胆,重要的消化器官脾胃,因而一旦中焦堵了,对人体的健康状况影响最大,最容易出现的情况就是:"上焦有火,下焦有寒"。换句话说,就是口腔容易上火,而脚却很容易冰凉。同时,口气很重,吃东西不消化。中焦堵的人,最明显的特征就是肚子大且硬。 4、如何疏通中焦?最简单、安全、有效的办法就是按摩、刮痧、拔罐、拍打、点穴等。其主要目的,是把密布在腹部里的各种管道疏通开,尤其是淋巴管,当淋巴疏通以后,中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉,肚子也就慢慢变软并且塌下去了,正如下图: 真正的好肚子躺在床上应该是这样的,中焦部位是一个大坑 但是,腹部按摩具有一定的技术含量,属于按摩技术中的高级阶段,即使是从事按摩工作多年的按摩师,也不一定敢给你做腹部按摩,因为真正掌握这个技法的人并不多,更不用提外面美容店里的技师了。 中焦部位的最高标准是肚子非常的软,并且,平躺在床上中间会形成一个大坑,有这样的肚子,就不会有前面提到的那些病症了。正如昆叔常说的:"肚子软如棉,百病都不缠"。 有胃气则生,无胃气则死 中医治病的基础 (1)提升胃气 治病必须有胃气 医生必需首先保障病人的生命,然后再去治疗病人的疾病。 中医强调[有胃气则生。无胃气则死。],这是中医许多治则中的最基本的一条原则。中医认为胃气就是人体的元气;损害了胃气就是死路一条。 那么什么是胃气呢? "胃气者。知饥也。"胃气就是饥饿感!人体的最大弱点,就是消化吸收能力很差。这也是人体最容易被伤害的功能;因此保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件。一个人没有饥饿感就要生病了;一个病人没有饥饿感就要死了。但是许多人不相信这个道理;甚至在病情危重的时候,依然选择损害胃气的治疗方法。因此治疗之后,迅速导致顽固性厌食症而死亡;这是非常可惜的。 在强烈的饥饿感的条件下,身体自己清理体内的坏死组织。中医叫[气化],西医叫吸收。病理生理学解释,这叫吞噬细胞的胞饮作用。也就是说,坏死组织被吞噬细胞吃掉了。而刺激吞噬细胞胃口大开的因素,是病人的饥饿感。如果没有强烈的饥饿感,那么坏死组织的吸收就不会被吸收。 那么西医怎么解释气化或者吸收呢?西医认为人体的血液里有一种免疫细胞,叫作吞噬细胞。这种细胞是人体的清道夫,专门吃掉坏死细胞;这就叫人体的非特异性免疫力。传染病有几千种,一个人不可能注射几千种疫苗,而且有些抗体是不能永恒存在的。因此,人体的免疫力,主要是依靠非特异性免疫力-吞噬细胞。 有趣的是,使用微观摄影可以发现,当人的饥饿感很强烈的时候,血液中的几个吞噬细胞像饿狼一样,把一个坏死细胞撕碎吃掉。可是,当人的饥饿感不强烈的时候,吞噬细胞和坏死细胞擦肩而过,谁也不理谁。说到这里,你应当明白了:人像饿狼一样吃饭,吞噬细胞也像饿狼一样吃掉坏死细胞。 自己如何根据客观指征,去判断自己有无胃气呢?对着镜子看舌头。如果舌质淡红,舌头上有一层薄薄的白苔,那么这就是有胃气。反过来,如果舌质很苍白,而且没有任何舌苔,那么就是很危险了。 既然西医知道吞噬细胞的活性是重要的,那么为什么不去提高它呢?是啊,西医一直在想办法,去刺激吞噬细胞兴奋。例如使用免疫增强剂:干扰素,白细胞介素,拉可细胞,硝酸士的宁等。可惜,这些药物的使用,只能观察吞噬细胞与坏死细胞在试管里的战斗,拿到病人身上就不行了。同时,这些所谓的免疫增强剂,在刺激吞噬细胞的时候,也刺激了坏细胞的兴奋;吞噬细胞怎么能够吃掉活生生的坏细胞呢。不过,西医一直在研究,能够快速产生饥饿感的办法;其意义就在于,单纯刺激吞噬细胞兴奋。但是至今尚未成功。 开胃汤提升胃气 如何提升胃气?很简单, [开胃汤]:生北山楂100克,广木香50克。每日一剂,水煎频饮。 生北山楂,可以到菜场买新鲜的山楂;广木香,500克才十几元钱。这么简单的药材,能够提升人的胃气!让吃不下东西的病人如狼似虎的想吃肉! 如果是乙肝病人,应当加2味药材:生北山楂100克,广木香50克,猪苓50克,厚朴20克。每日一剂,水煎频饮。 中医使用[开胃汤]有两个目的,一个是增强胃肠的消化吸收功能,另一个是增强气化功能。但是,如果喝[开胃汤]超过三个月,仍然不出现饥饿感,那么这个人叫[胃气已绝],或者叫[病入膏肓],就很难救了;也许只能拖延时间尽量延长生命了。 中医治病的基础: (2)正确补充营养 人类的抗病能力哪里来?首先要有胃气,其次要正确的补充营养,这是人类抵抗疾病的物质基础。 什么叫免疫力?免疫力就是抵抗疾病的能力。中医叫[正气存内。邪不可干。]。那么抗病能力从何而来呢?首先是升提胃气,因为升提胃气能够提高吞噬细胞的活性。但是没有足够的营养,吞噬细胞的数量是很少的。 正确的补充营养简单的说,就是: (1)喝开胃汤提升胃气; (2)然后喝肉汤,喝果汁,吃粗粮小菜,不吃细粮和油脂。 恢复体力最快的方法,是每天喝[开胃汤],同时要喝牛肉汤或者喝鲤鱼汤。 那么现代医学如何看待这个问题呢?人的生活必须依靠蛋白质。婴儿的饮食是标准的;他们喝人奶,既有营养,又容易吸收。但是他们长大之后,就胡涂了。吃饭不讲究营养和吸收,而是追求色香味形。如此一来,新陈代谢的原料就缺乏了。没有原料,新陈代谢就不正常了。许多离奇古怪的疾病就来了。 在世界上,抗病能力比较好的是欧美人,他们以牛排、牛奶、鱼类为主食;各种疾病比较少。而抗病能力比较差的是一些亚非人,他们以稻米、小麦主食;各种疾病比较多。这是因为摄入蛋白质的数量,决定了吞噬细胞的数量;而吞噬细胞数量的多少,又决定了非特异性免疫力的高低。 那么在什么情况下,蛋白质最容易被人体消化吸收呢?答案是有胃气的时候! 一个人没有饥饿感的时候,不能完全消化吸收食物,甚至是酒肉穿肠过;这就是有些人吃得很好,吃得很多,而依然十分消瘦,百病缠身的原因。但是产生饥饿感以后,也只能够消化吸收干硬食物的30%;也就是说,我们每天吃的大量的干硬食物,并不能完全被消化吸收,至少有70%被排泄了;这就是人类的巨大浪费。 那么有胃气的时候,应当如何提高食物的消化吸收率呢?为了高效率地大量地摄入营养物质,应当把肉类做成汤液。 例如,熬有鳞的河鱼汤,熬瘦牛肉汤,熬牛筋汤,熬肉皮汤等。但是肉类经过长时间的水解,破坏了维生素,因此要吃蔬菜水果。吃蔬菜水果要压榨成果汁,比如,苹果、梨、桔子、桃等。又如,西红柿、胡萝卜、黄瓜等。现代研究发现,人产生饥饿感的时候,这种汤液的消化吸收率高达80%;这种高效率的吸收,不仅可以大量摄入营养物质,迅速提高病人的免疫力;也减轻了牙齿、胃肠道的负担;还避免了食物的浪费。 肉汤的消化吸收率是相当高的。婴儿吃人奶要拉很多奶屎,小孩子喝牛奶也要拉很多奶屎。但是任何人喝肉汤之后,却拉屎很少,因为肉汤几乎被全部吸收了;喝蔬菜水果的果汁也是拉屎很少,因为果汁几乎也被全部吸收了。但是很多人不知道这个道理,一味讲究饭菜的色香味形;要大碗喝酒,大块吃肉;要把蔬菜煮的很烂。结果是吃得多,拉得多,屁眼儿受折磨。消费了很多钱,并没有得到营养。 干什么都有规矩。因此吃饭也有规矩。吃饭的规矩就是饭前喝肉汤;这是保持正常营养的规矩。而且肉汤不能喝几口;要喝得半饱,再吃饭。只有这样才能作到七分饱,只有这样才能保持正常身材而不肥胖。 什么是真正的三分治七分养 以上两条,提升胃气和正确补充营养,是治疗疾病的基础。这个,就是真正的七分养。 对于慢性病人来说,不要急于吃药。慢性病本来发展很慢,七分养不但不会耽误疾病的治疗,反而可以控制疾病的发展,甚至战胜疾病。七分养做好了,慢性疾病可以"不治"而愈! 病人最大的误区,就是以为只有吃药,才是治病。比如: 一个快要渴死的人,应当吃什么药? 当然是喝水而不是吃药! 一个快要饿死的人,应当吃什么药? 当然是喝粥而不是吃药! 一个快要累死的人,应当吃什么药? 当然是休息而不是吃药! 其实,大部分疾病都是由于营养不良! 比如乙肝,肝炎、肝硬化主要有两个问题: (1)一个是肝脏不能合成蛋白了,因此要补充蛋白质; (2)另一个是肝脏解毒功能减退了,因此不能乱用药,尤其是化学药物。但是目前的治疗恰好相反,病人是乱吃药物,因此极难痊愈。 后面将详细的讲到,什么样的疾病,应当补充什么营养。 如何分辨真正的中医 怎样分辨真正的中医呢?很简单,你看病去了,如果这个中医说不要紧,他仔细询问你的生活习惯,然后指出你的错误,可能开一点儿很廉价的小药,也可能不开药,那么你就碰到了真正的中医。 反过来,如果这个中医说你的病很危险,这叫肝肾两虚,还有脾肾不足,幸亏你碰见他,不然再晚点儿就没命了,然后问你带了多少钱来,并且提笔开出一大堆贵重的药物,还可能十分热心地帮助你交钱取药,那么你倒霉了,碰到了假中医!。这是假中医的一吓二唬三要钱的惯用伎俩。 可以这么说,如果只是给你开药让你吃药,而不告诉你应该改变错误的饮食和生活方式的,都是只会卖药的庸医。 什么是真正的辨证施治 辨证施治是中医的最基本的指导思想。辨证的证是证侯群;证侯群是疾病的病理,是疾病的本质问题。 那么人类的疾病到底有多少个证侯群呢?内经的病机是十九条,刘完素又新增了一条,也就是说证侯群只有20个。刘完素的后人明代太医刘纯花费了两年多的时间,组织医官讨论确定了16个证侯群。 由于许多人得病之后,都是不想吃饭,结果是自己把自己饿死;因此还要研究如何让病人想吃饭,以及吃什么饭的问题。 因此,除了16个证侯群之外,还要加入升提胃气和食疗两个问题。这两个问题也是十分重要的。病人不想吃饭了,饿也把人饿死了,还谈得上怎么治病呢?病人吃什么饭才能迅速强壮呢?不能越治越虚弱啊!这样算起来,应当是研究18个问题。也就是说,明代太医刘纯和医官们花费了两年多的时间,把繁文缛节的医学条文,变成了提纲挈领的18个问题。因此执简驭繁,是内行研究问题的例行办法。 是的,证侯群是疾病的本质,也是中医学的命根子。疾病的名称很多,但是许多疾病的本质是类似的,抓住了疾病的本质,就能把问题迎刃而解。比如,感冒、流行性感冒、支气管炎、非典型肺炎、肺炎、急性呼吸衰竭等,是不同的几种疾病;但是主证都是发热、咳嗽,那么都属于一个风热袭肺证侯群,因此治疗方法应当是一样的。又如,治疗癌症也是如此,20世纪50年代,欧美的西医认为不同部位的癌瘤,要用不同的化疗方案;但是到了20世纪70年代,美国的弗郎克医生发现了血管生成因子taf。各种癌瘤的taf分子结构是一样的,于是断定治疗癌症只要使用一种反taf药物就可以了。 什么叫辨证施治呢?例如,所有的感冒病人都属于风热袭肺,因此都要始终按照清热宣肺的主方去治疗。但是这个病人痰多,就要在主方上临时加点化痰药;那个病人咳血,就要在主方上临时加点止血药;还有的病人气喘,就要在主方上临时加点止喘药。但是临时加药是次要的,而且不能和主方冲突。这就叫辨证施治。 可是今天看见病人痰多,就放弃了清热宣肺的主方,改用滋阴化痰的方法;明天看见病人咳血,就放弃了清热宣肺的主方,改用补血止血的方法;后天看见病人气喘,就放弃了清热宣肺的主方,改用止咳定喘的方法;或者主方是止血,可是加入了活血药;主方是滋阴,可是加入了利尿药;主方是清热,可是加入了补阳药;那么这就不叫辨证施治,而是叫对症治疗了。 然而对症治疗也是有理由的,庸医用[急则治其标。缓则治其本。]作为理由。其实这叫读书不求甚解。[急则治其标。缓则治其本。]语出内经。原意是:急性病要立即采取应急措施,慢性病要治疗疾病的本质问题。什么叫应急措施?包扎、止血,骨折复位,抢救窒息!而慢性病要抓住本质,始终不能减弱主攻药力。 有人说,中医治病的特点是个性化;即便是相同的疾病,每个病人的症状也是不相同;因此每个病人的治疗方法应当是不相同的。是的,世界上几乎没有完全相同的两个健康人,因此也几乎没有完全相同的两个病人。但是治疗方法可以是一样的。因为世界上任何病人都有206块骨头,都有639块肌肉,都有细胞核的46条染色体;任何病人都要呼吸空气、都要喝水,都要吃饭;这是任何病人的基本特征。因此任何病人发生了共同的疾病,也有共同的病理解剖特征;那么解决了这个共同的特征,就能治愈这些病人的疾病。至于一些次要的毛病,并不是疾病的本质。 但是现代确实有些中医,使用对症治疗去炫耀自己的知识渊博;也确实有些病人,以对症治疗去证明医生的负责任;于是确实有些人,认为中医是不可捉摸的奇怪疗法。例如,一个感冒病人,今天看病,中医给予清热止咳;明天看病,中医给予止咳化痰;后天看病,中医给予化痰消食。这个病人的感冒痊愈了,于是称赞中医高明。真的如此吗?这种频繁更改处方的中医并不高明;如果遇上复杂的疾病,频繁更改处方就会乱了套。因此传统中医讲究:[症有千变。效不更方。] 但是西医是讲究对症治疗的。西医不去研究疾病本质问题;而是一个病一个病地提出治疗方案,这就把同一类疾病搞得很复杂。拿非典型肺炎来说,今年流行的是a病毒性,于是提出一个治疗方案,大家会治了;可是,明年流行的是b病毒性,大家就不会治了;如果后年流行的是c病毒性,大家就更糊涂了。这叫没有抓住疾病的本质。但是西医高举[解除病人痛苦]的大旗,确实迷惑了很多人:你发热吗,给你退热;你疼痛吗,给你止痛;你失眠吗,给你镇静;但是疾病本质是什么呢?对不起,搞不清楚! 随着时代的进步,人类将发现越来越多的新疾病;如果不能抓住疾病的16个本质,而是一个病一个病地研究;那么人类就会为了治疗几万种疾病,而罗列出几万个治疗方法;一个医学生即便一天学习一种疾病,也至少需要几十年才能毕业,那么毕业之后也就该退休了。为了缩短学习年限,如果医学院分别按照内科、外科、妇科、儿科、骨科、眼科、五官科、口腔科等分科教授学生;那么由于分科过细,毕业生就会出现隔行如隔山的现像,其知识面就会非常狭窄。例如,内科毕业生不会处理疮疖,外科毕业生不会处理感冒。那么这是医生吗? 因此医生必需知识全面,才能专深一门。 人体内有10斤宿便!要是清除了比任何减肥法来的都快! 人体内有10斤宿便!要是清除了比任何减肥法来的都快! 什么是宿便? 人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说,肠道问题是万病之源。 科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症。"死亡结局始于结肠"- dr. bernard jensen的这句名言,正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。 宿便的典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便 毒素蓄积的后果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌 食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 清除宿便的方法: 1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种:①机械疗法;②药物疗法;③食物疗法。这三种方法,机械疗法比较痛苦,药物疗法虽然能清除体内宿便,但凡药三分毒,所以最科学的清肠方法就是食物疗法,而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外,最经济、最有效的就是自我清肠。 2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目,并持之以恒地参加锻炼,还可常做俯卧撑、揉腹等,有利于增强腹肌,促进肠道蠕动,加速排出粪便,使肠道内菌群保持平衡,防止肠道老化。 3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的"第二大脑",情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。 如何清除宿便 最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法,发给大家,感兴趣的朋友可以一试。 准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。 过程:早上五点五十起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。 准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ml(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。 说明:这种浓度不需要很精确,但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度,肠道会当作血在流动,不会吸收喝下去的水,所以盐水才有足够的分量冲洗肠道,最后由大肠排出。 为了加速水的流动,防止它在胃里堆积,这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式,每式十次。 第一式:向上拉伸。双手手指交叉相握,掌心向上,踮起脚尖,全身尽力往上拉升,瑜伽式的腹式呼吸十次,即吸气时肚子外鼓,呼气时收腹,这样腹肌也能很好地参与运动。 第二式:双手手指还是交叉相握,掌心向上,深吸一口气,然后一边呼气一边尽力往左伸展,直到气呼完,再吸气回来手向上,算一次,再一边呼气一边尽力往右伸展。 第三式:双手平举,手心相对,深吸一口气,左手弯曲向颈,然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展,眼睛平视右手尖,直到气呼完,再吸气回来右手弯曲向颈,左手打开,然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展,眼睛平视左手尖。 三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次,第一次是喝第二杯水开始排宿便,直喝到十二杯水开排出清便(很清很透明),第二次是从第四杯开始排便,喝完十杯,第三次只喝了八杯就清了,所以说清得越多,宿便越少,你的肠胃越健康。 注意事项:清肠不需要太勤,最理想的时间是半个月一次,如果能够隔两三个月就清一次的话,也比不清肠的人健康。 最后祝大家健康,祝各位有付好身材.有兴趣的朋友不妨一试。 要叫人不死、肠中须无屎 释、道、医三家有个共同的秘诀:"要叫人不死、肠中须无屎"。 医家自古就提倡"早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好",并特别强调"人要长生、肠要常清"。 佛道医三家教人"过午不食"的目的就是要保持肠中无宿便,这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持"不死"的常用方法。 现代医学告诉我们 人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。 日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像"锈"一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。 这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞,首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,最后引发各种病症,促使人体衰老与死亡。 可以毫不夸张地说,肠道问题是人体万病之源。 科学研究结果还显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。 结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出。 清洁肠胃的妙法:阴阳水清肠方 一、说明 过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成。 1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉,其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。 2.对于地球来说,太阳升起后为昼、为"阳",太阳落山后为夜、为"阴"。烧开的水在凉后放一个晚上,会吸收夜间天地灵气而恢复其"阴性"的生命活力,可以调理人体的一切"阳性"疾病。 3.而煮沸的热开水为"阳"水,可以调治身体一切的"阴性"疾病。 4.此即《易经》所说"一阴一阳之谓道"也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。 5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素,用"阴阳水"来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。 二、服用方法 1.早上5一7点钟,在一个小时内将加盐的"阴阳水"分二至三次大口饮完。 2.间隔期间可自然站立,以两膝为中心使身体上下抖动。 3.为什么要5一7点钟饮用"阴阳水"?盖此为卯时。 4.卯时人体气血行大肠经,此时大肠吸收功能最佳。 5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水会被胃消化而成小便。 6.大口喝水因流速快,水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动,是为增加大肠的蠕动而尽快排便。 三、开始连续三天,可基本排完宿便 1.隔十二天再排一次,以后一个月至少排一次。 2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期,二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。 四、效果 1、会排出黑色之宿便。 2、肚腩会变小、腰变细。 3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失,晦暗无华之脸会变得光彩夺目。 4、有口臭、体臭者变好。 5、胃口变好、不再便秘。 6、指甲上不正常的"月牙"会恢复正常。 常用此法可"长生"矣! 万病的根源 腹部积聚 作者:龙梅 凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢? 根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:"手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。" 根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。 俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源,长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。 根据一位美国生理学家的专门研究,发现腹部脂肪一旦堆积,由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份,通过血流的方向,把这些脂肪酸侵入人体肝脏,人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时,就会加速产生一种超低密度的脂蛋白(vldl)。 这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统,随血液涌入全身血脉和内脏,沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的,所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。 "一源三岐",腹部是人体生命点 腹部是人体生命点的重要部位,任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多,把叶子割去了一半,水稻反而生长的更好,俗话说,枯木逢春,老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了,这棵植物很快就会死掉。 人体腹部也有这样一个至关重要的生命点,谁一旦伤害了它,就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说,她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术,跟踪调查后才发现,子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了,严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活. 人体经脉气血运行的根源在哪里呢?为什么人体的生命点这么重要呢?人体的生命点究竟在什么地方呢?为什么和尚、道士、都拼命去练气功,首先要气沉丹田呢? 中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,形成"一源三岐"的人体生命点。 任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。 督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。 冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。 所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。 "男不能露背、女不能露腹" 笔者按:《易经》卦象腹部为"坤"卦,而女性在八卦里本身就是以"坤"卦为主卦也为土,因此,腹部对女性的寓意要超过男性,总体来说,男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。 故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视,尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道,腹部的"肚脐"和对面的"命门穴"是必须层层掩护的地方,这两个部位如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,直接的后果就是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。 所以"男不能露背、女不能露腹"的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因,肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道,出生后就被阻断了,但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。肚脐在针灸学中称为"神阙穴",为统治全身性疾病的重要穴位,对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过隔物艾灸有着不可替代的作用。 针灸大师周德安盐灸神阙穴治尿潴留 曾见针灸大师周德安教授诊治一严重女性尿潴留患者,周老是发生车祸的凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生。在不到一年的时间里,用针灸使频临植物人状态的刘海若起死回生。谈到此尿潴留患者,该患者已经74小时未尿,送来医院时是家人担架抬上来的。目测膀胱区域发亮积尿严重。来周老医院前,该患者曾在北京一家著名西医院就诊,经人工导尿无效,遂诊断必须手术切除膀胱改人造膀胱。无奈之下,患者儿子前来周老处求医,周老在众目睽睽之下,仅用7壮艾绒隔盐灸神阙穴,在不到10分钟时间,需要动手术切除膀胱的患者尿意频发,未来得及抬到洗手间就已尿满病床。成功解除了病患的危机与痛苦,使患者感激万分,直呼救命恩人。 以上举例仅是腹部神阙穴妙用的一点,希望广大朋友看重自己的腹部和腰后的命门,严加防护风寒的侵蚀。为自己也未家庭和下一代尽好自己的责任。 "推腹法"治疗慢性病 当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧,只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失了。 这里介绍的这个健身法,就是"推腹法"。 推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,简单吧?但是我还要对你苦口婆心地反复强调,这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略,那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。 每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;有人则会腹中水声咕咕,这是在推动腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。 "胃不和则寝不安""胃不和则寝不安",是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。 有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是"浊气裹水";越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。 还有宿便,我为何没放在前面说,一是因为大家一直认为排毒就是排大便,所以很重视,各种常识性的文章也解说得甚为详尽;二是排大便相对于排浊气、浊水来讲容易一些,只要吃些纤维性较高的食物,气血虚弱的再补些气血,使其推动有力而不是强排硬通,不是一个很难解决的问题。 有人说,你这道理说得似乎还过得去,可是排浊的方法太少了,还需细细说明。其实方法遍地都是,你只要发现了问题,那答案就在问题里面了,只怕你还不知什么是你的问题,总得给你留点空间找一找吧!如果大家都找不到答案,那我也是白说了。、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢? 根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:"手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。" 根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。 俗话讲:冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源,长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响了经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。 根据一位美国生理学家的专门研究,发现腹部脂肪一旦堆积,由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份,通过血流的方向,把这些脂肪酸侵入人体肝脏,人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时,就会加速产生一种超低密度的脂蛋白(vldl)。 这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统,随血液涌入全身血脉和内脏,沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的,所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。 一切慢性病都可以在腹部找到阻滞点(硬块、痛点) 一、腹诊是如何诊断疾患的气血是构人体的主要物质,故气血俱要,但从某种意义上来讲,气对人生更为重要,因为它是人体脏腑活动、血液循环,津液输布,吐故纳新,新陈代谢的动力。常说,"人活一口气",即人的生存,一分一秒都离不开气,离了气,人的生命就会终结,但"气能益人,也能害人"。虽然人离不开气,但窝气成灾。故治病先治气,气行病自无。一切慢性疾患,都可以在腹部找到相应的阻滞点。也... 一、腹诊是如何诊断疾患的 气血是构人体的主要物质,故气血俱要,但从某种意义上来讲,气对人生更为重要,因为它是人体脏腑活动、血液循环,津液输布,吐故纳新,新陈代谢的动力。常说,"人活一口气",即人的生存,一分一秒都离不开气,离了气,人的生命就会终结,但"气能益人,也能害人"。虽然人离不开气,但窝气成灾。故治病先治气,气行病自无。 一切慢性疾患,都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说,一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此,我们可以得到这样一个好处:当我们的慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那时您就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个"水槽",也许是一个"气团")只要把它推开揉散,您会发现您的慢性病也随之消失了。 如果您没有发现自己有什么慢性病,但推腹时却在某个部位有阻滞点,那您一定要赶紧将它推散揉开,因为那必是个将来的隐患。 脾胃是后天之本,肠脑与颅脑同根。衰老首先出现的是脾胃不和,导致营养吸收下降,肠道内环境失调,庞大的内分泌系统紊乱。通过手的感知获取对腹内脏器病变的感应,能够迅速调整脏腑经气,帮助人体实现代谢平衡。 有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升,浊气下降,效果最好。有人则会腹中咕咕水声,这是在推动腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泄,遗患无穷。 "胃不和则寝不安",是说肚子不舒服,就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断。只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。建议您赶紧推推肚子,您会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开。那么从此以后,您就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。 推腹时,发现有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是象个皮球,这怎么办呢?,必须先放气,放气的方法很多,"萝卜能通气""吃豆爱放屁",这类民间疗法都很好用。也可敲打胃经,针刺中脘,气海、足三里等穴。爱出现这种症状的,多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题,或痛、或胀、或腹泻。他的痛点在较深层的地方。 有的人肚子痛点很多,能用"推腹法"推开的多是暂时的气结,还有用此法推不开的,通常这是气滞时间很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时,可查看痛点压在何经的通路上,只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位,就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拨罐。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询关注,疾病搜索,医生在线咨询。 还有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成。还有人胸窝下用手一推,咕咕有水声。开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是"浊气裹水",越推水声越大,打了几个嗝,或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人,不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间,下不去,如再要按西医的倡导,每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。 二、腹病推拿适应症: 脏腑失调是一切疾病发生的根本原因。揉脏腑,气血经络皆动,动则生变,变异为常,异则病,常则健,健则脏调腑通,诸病全消,疾病自无。 腹诊对人体消化系统、内分泌系统、生殖、泌尿系统的病变效果显著,尤其对脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱导致的失眠等疗效尤为突出。 内科:胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好消导作用。 妇科:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。 儿科:腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。 伤科:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。 自我揉腹的方法 一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先按顺时针方向绕脐揉腹36次,再逆时针方向按揉36次。 按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定会收到明显的健身效果。 三线按摩法 三线:左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。 手法:站立或仰卧,全身放松,两只手首尾重叠贴于腹部,分别沿上述三条线缓缓下推,每条线连续做三次再按下一条线,直至腹部发热为好。 提醒:动作要缓和,呼吸要自然,力度要适中,可以解开衣服也可以和衣按摩。 按摩前最好排空小便,进食过饱时不要马上进行,局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。 赤脚医生治疗肠炎腹泻的神奇药粉 作者 绝技秘方 父亲是个普通的赤脚医生,在基层行医将近40载。虽然专业知识低,但对一些疾病也积累了丰富的经验。我们附近的老百姓都知道父亲有一个绝招-专治腹痛泄泻俗称拉肚子。都说他配制的药面一吃就好。 有些患者把父亲都神化了,所以临近的好多老百姓有久痢久泻,几十年治不了的老肠炎,花上几元钱就能治好。组方特别简单就一味药。在《本草纲目》中记载此药可导小肠热,止暑泄痢。那就是车前子,用法将车前子打粉,每次5克加红糖适量温水送服。一日三次。 车前子止泻利小便兮犹能明目,车前子利小便以实大便,现代研究还有抗微生物的作用。 只有"肠寿"才能长寿 只有"肠寿"才能长寿 中国老年病学会委员 于俊民 人体器官中,心、脑、肝、肾等脏器常被列入重点保护对象,但肠道却往往被我们忽略。殊不知,肠道健康与人体健康的密切程度远远超出我们的想象,只有"肠寿",人们才能更长寿。 肠道最容易生病 由于人们所吃的食物全部要在肠道分解、吸收,剩下的残渣也要从肠道排出体外,食物从进入口腔到残渣最后离开,整个旅行时间长达两个昼夜之久,其中90%以上时间是待在肠道里的,因此,肠道最容易生病。 肠道还是人体最大的排毒器官,它担负了人体大部分的排毒任务,并能帮我们抵御疫病。我们人体有三大抵御疫病的屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。胎盘屏障自我们出生之后已经失去作用,血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性,保养起来也相对复杂。因此,肠道成为三大屏障中最容易保养的。 肠道里藏着长寿秘诀 诺贝尔医学奖获得者、俄国科学家艾里·米奇尼科夫曾发现保加利亚人饮用发酵奶制品长寿的奥秘,认为酸奶、酸奶酪中的大量益生菌能减弱甚至战胜肠道内的有害菌,抑制老化,是长寿的关键。国内专家也在研究中发现,长寿地区如我国广西巴马县、日本山梨县的老人肠道中,以双歧杆菌为主的益生菌数量较一般老人要多。 人体肠道内的正常菌群有500余种,数量达100万亿个,菌体重量约1千克~1.5千克,人的生命与健康有赖于体内这些细菌与人体的和谐相处。肠道充沛的益生菌能防御致癌物质对遗传密码的攻击,避免基因突变,能协助降低胆固醇、血压及控制体重等。一旦肠道有益菌群与有害菌群的平衡被打破,癌症、肥胖症、代谢综合征、过敏、肠胃功能失调、口臭以及牙龈炎等疾病便会接踵而至。 4个方法保持"肠寿" 常食富含活性益生菌的酸奶。酸奶在添加乳酸菌等益生菌发酵过程中,牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸,钙转化为更易吸收的乳酸钙,蛋白质、脂肪分解为小分子物质,不仅可减轻吃奶制品所引起的肠鸣、胀气、腹泻等乳糖不耐受症状,还使其营养更易被吸收。研究显示,长期食酸奶者约有60%能消掉腹部多余的脂肪;嗜酸乳杆菌(乳酸菌的一种)分泌物能抑制胃病"元凶"幽门螺杆菌生长。益生元是益生菌爱食之物,能使双歧杆菌等益生菌"兵强马壮",日常宜多吃些富含益生元的食物,如蒜头、韭菜、芦笋、洋葱、豌豆、大豆、大麦、香蕉、蜂蜜、枸杞和茯苓等。 三餐多吃护肠食物。在保持食物多样和均衡的前提下,适度向护肠食物倾斜,力求既要满足身体的营养需求,又不要太过增加肠道的负担。营养学家将一天的护肠饮食归纳为6个"一":一定量的主食(男性250克以上,女性200克以上),一袋250毫升牛奶,一个鸡蛋,一斤蔬菜(以绿叶蔬菜为主),一两豆类,一个水果在两餐之间食用;两个"三":三两瘦肉和三勺油脂,少吃白糖、精面、油炸食物、肥肉和动物内脏;三定:定时、定点、定量用餐。紧张、焦虑、压抑、恼怒、发愁等不良情绪皆可导致肠道生理功能紊乱,引起肠内微生态环境失衡,因此,进餐时要注意保持愉快心情,慢慢咀嚼,享受美味佳肴。 严防肠病慎用药。一年四季特别是夏秋季节,肠炎、痢疾、食物中毒等都会赶来凑热闹。为此,生活务必规律,做好环境、家居及饮食卫生,多在家进餐。一旦不慎患病,不要擅自去药店购药。不少药物是肠道的"冤家对头",如阿司匹林、布洛芬等解热镇痛类药;克林霉素、头孢菌素等抗生素;地塞米松等激素类药物;利血平、降压灵等降血压药物;甲苯磺丁脲等降血糖药。因此,生病吃药要请医生根据病情开处方,选择疗效好而副作用小的药物。 排便也是技术活。入厕后专心排便,不要做其他事,以免分散精力。要记住按照排便动作的规律性、科学性进行排便,在第一个排便动作完成后,应安静等粪便从直肠上部下移,产生第二次排便感时,再做第二个排便动作。不久蹲厕所,如果蹲厕时间已超过5分钟仍无便意时,就应结束。排便时不可用力过猛,以免对肛门造成损伤,应慢慢增加力量。如果你每天排便量在1根半到2根半香蕉之间(100~300克),色黄无特殊臭味,外观呈香蕉状,排便时无抵抗感或压迫感,表明肠道处于最佳健康状态。 (来源:《生命时报 》2016年08月05日) 白头翁是为大肠排毒的良药 原文地址:白头翁是为大肠排毒的良药作者:愚草山人 作者:愚草山人 大便黑臭是因大肠有热毒,而这种热毒被肠壁吸收传到血液,对身体的损伤是不言而喻的。一般遇到这种情况,可用白头翁10克。沸水泡5小时,温服。白头翁清热燥湿,凉血解毒。归大肠经,对热毒痢效果很好,它对肠粘膜有收敛作用,故能止泻。屡用屡效。 下面贴上一博友的真实情况: 魏丽芳说: 博主你好!请问我体内湿气很重,大便不成形、大便溏、黑臭、便秘、现在晚上吃过饭后老放屁、还肚胀。能不能麻烦你如果知道这方面的治疗方法,及用哪个药好的给说一下,在此感谢了!! 2012-11-12 17:03 [删除] 愚草山人说: 白头翁10克。沸水泡5小时,温服。喝完一剂,告诉我效果。 2012-12-06 19:54 [删除] 魏丽芳说: 大姐,我喝了几天的白头翁,觉得大便真的不那么臭了,今天早上还没起床,肚子就咕噜叫了,解出来的大便是拉肚子的那种,便黄色不是之前的黑色了,谢谢大姐了,我会继续喝的!! 2012-12-10 10:34 [删除] 注:这位博友大肠热毒清除后,大便不臭、不黑了,又加健脾利湿暖寒的药:白术10克、茯苓20克、乌药10克。已恢复正常,大便成形。 魏丽芳对你的博文《白头翁是为大肠排毒的良药》发表评论 2012-12-17 09:36:10 [删除] 大姐,真是一心为众生服务。我现在还在继续喝,大便真是不臭,每次冲过大便之后,那种臭气就会也随之冲走了,再来上卫生间的人也闻不到我的臭气了,以前我上要大便的时候就会把排风扇打开的,一直到我大便之后,再过10分钟那样我才关了。我现在大便是稍微成形了,我每天就把它当成茶喝了,也不苦,挺好的,和我一样症状的朋友们,都可以来试试!!谢谢大姐!! 肠道养生秘诀 4方法保持"肠寿" 肠道绝不只是负责食物加工的地方,实际上它还是所有身体系统的中心,是我们的第二个"大脑"!是的,你没听错。据英国《每日邮报》报道,营养师夏洛特·华兹(charlotte watts)指出,肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。 关于肠道,你不知道的那些事 肠道大约包含了一亿个细胞... 肠道绝不只是负责食物加工的地方,实际上它还是所有身体系统的中心,是我们的第二个"大脑"!是的,你没听错。据英国《每日邮报》报道,营养师夏洛特·华兹(charlottewatts)指出,肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。 肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。 关于肠道,你不知道的那些事 肠道大约包含了一亿个细胞,是人类大脑细胞的1000倍。肠脑也能够思考、记忆和学习,它主要负责我们下意识的活动,也即对情势或环境的直观感受。当你不能决定是否要离开一个地方或者不想在某个人身上浪费时间时,或许应该听听肠道告诉你的"直觉"。 肠道还是人类的"情绪器官",据估计,人体50%的多巴胺和95%的5-羟色胺是在肠道里面合成,它们并不进入大脑,但会通过益生菌对中枢系统发出信号。人类情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,甚至,人类幸福感的体验也依赖于从肠道这个第二"大脑"向上传至大脑的信息。 4个方法保持"肠寿" "住口" 在两餐间需要给肠道提供足够的时间休整,从而让它为下一次工作储备能量。 细嚼慢咽 充分咀嚼对消化来说至关重要,因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠,告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上,让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。这一过程不仅仅为了从食物中吸取营养,还是为了确保食物不在原地停留,以免这些滞留的食物腐烂后产生气体,并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。 保持充足的休息 只有充足的休息和良好的睡眠,才能为肠道修复提供能量。要知道,肠道表面差不多有半个羽毛球场大,它的每个细胞每隔四五天就要更新一次,因此如果没有足够的休息,我们的消化系统将是多么受苦。 少吃谷物和豆类 谷物类食物,如小麦、大米、燕麦等,它们可能会让肠道产生很多气体,因此肠胃不好的人要少吃。另外,在烹饪这些食物时,最好采用易消化的做法:加上洋葱和大蒜,用慢炖锅煮熟。 肠道喜欢的四类食物 粗杂粮:把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。 但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。我们从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比,据统计,近年来我国居民的膳食纤维平均摄入量为15克左右,达不到20~30克的推荐量。 把家里的一半白米白面换成全谷杂粮,每次多选择几种,放进电压力锅中煮粥,简单省事,营养又好。或者将豆子提前泡8~12个小时,杂粮泡2~4小时,再煮成杂粮粥,容易煮烂,也易消化。 薯豆类:干豆做主食,鲜豆做配菜 红薯中的可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富,吃不惯杂粮饭,将红薯、土豆等薯类切成小块,和米饭一起蒸熟食用,避免主食营养太过单一。 四季豆、红豆、大豆等豆类食品中含有的膳食纤维比薯类还多,尤其是黄豆,不仅含有丰富的膳食纤维,还含有促进益生菌繁殖的寡聚糖。而嫩豌豆、嫩蚕豆、嫩毛豆等鲜豆中也含有不少膳食纤维,做配菜吃不错。 根茎类:牛蒡、胡萝卜做蔬菜汤 芹菜、牛蒡、胡萝卜等根茎类蔬菜也是肠道比较喜欢的食物,尤其是牛蒡,有"东洋参"的美誉,含有丰富的粗纤维,不但能通便,也有利于对各种慢性病的防治。制作素汤,牛蒡、胡萝卜是好食材,炖煮后稍微调味,清淡好喝。 水果当然也不能忘,苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等含有较为丰富的纤维素、半纤维素、果胶、树胶等膳食纤维,对肠道健康和预防癌症都有积极作用。 海藻类:凉拌做汤,鲜美营养 裙带菜很便宜,却是高膳食纤维、高蛋白、低脂肪,且富含矿物质和维生素的优质海菜。海白菜口感肥嫩爽滑,富含镁、钙、碘等微量元素,还含有海藻胶等可溶性膳食纤维,石花菜的植物胶含量很高,在肠道中能吸水膨润,对缓解便秘很有好处,中老年人可以多吃点。 海白菜等海藻钠含量较高,吃之前在水里浸泡一会,沸水焯一下,挤干水分切碎,加盐、酱油、蒜泥、香油等拌匀。此外,海带汤、紫菜汤、海白菜蛋花汤也很不错 饭后养生"八不急" 正餐吃太饱,一般人都会吃水果消化或者松裤带,其实这些做法都是错误的。在生活中,我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么,饭后有哪些是不能急做的呢?下面是饭后不能急于做8个常识: 一、不急于洗澡 饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。 二、不急于上床 俗话说:"饭后躺上躺,不长半斤长四两。"饭后立即上床容易发胖。医学专家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。 三、不急于吃水果 饭后1只果被奉为金科玉律,但医学专家却提出了异议。因食物进入胃里需长达1-2小时的消化过程,才被慢慢排入小肠。餐后即食水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。 四、不急于松裤带 饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统疾病。 五、不急于散步 饭后"百步走",会因运动量增加,而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。 六、不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 七、不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白丢失。如将饮茶安排在餐后1小时就无此弊端了。 八、不急于开车 事实证明,司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量的血液,容易造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。 原文地址:饭后养生"八不急"作者:贾凯 饭后四件事最折寿 饭后立即吃水果是一种错误的生活习惯 1、饭后立即吃水果 现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。 结果:时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 原因:食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。 2、饭后饮浓茶 现象:中国人爱喝茶,吃饭带喝茶好像是全套服务。但是,吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为! 结果:消化不良,缺铁性贫血。 原因:饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化,影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱,茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收,尤其是微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时,吸收率明显下降。茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 3、饭后洗澡 现象:有些人喜欢吃好饭就洗个澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后就洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是,饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。 结果:减弱胃肠消化功能 原因:饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使胃肠的消化功能减弱,引起消化不良。 4、饭后立即散步 现象:中国有两句老话,一句是"饭后百步走,活到九十九",另一句是"要活九十九,饭后不要走",这两种说法哪个更靠谱呢? 结果:消化不良。 原因:对有些人来说,饭后"百步走",非但不能活到"九十九",还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。 来源:环球网 南师讲述:若要不老 腹中不饱 若要不死 肠内无屎 来源: 十方缘 整理自《如何修正佛法》南怀瑾老师著述 你们还有问题问,气脉是靠生理上的方法打通?还是靠心地上明白了打通?心理悟了气脉一定通的,气脉不通不能悟,悟了气脉不会不通。心地转了,气脉一定通;气脉通了,身体一定转;身体转了,肠胃一定要空。就是道家说的:"若要长生,腹内常空;若要不死,肠里无屎"。每个人肠子里都是有很多剩余的大便,这都是真的。 《南禅七日》-- 你们打坐,有人常说什么丹田发动啦、一跳一呼啦、肛门收缩啦、海底发动啦...有些人还花了很多钱去练气功、练肛门收缩等等,我看了真懒得理你们。昨天吃晚饭时,有人带了一位客人来,一直宣传他的肛门功。我听了只好一声不响,心里暗暗在告诉他:小心大便中毒。要练提肛的功夫,先要练不吃饭,断了饮食之后,才可以练。道家有句话说:"如要长生,腹内常空;若要不死,肠中无屎。"就是肠子里边没有大便!要常常清理它。道家有所谓"休粮辟谷",所以才有"要想长生,腹内常空"的话。一个人要随时保持腹内的空灵,不要吃得消化不良,搞坏了肠胃。 老实说,除了特殊的天灾外,现在很少人是饿死的,多半是吃死的。修道人修到气充满了,肠胃中没有剩余的废物,肠子都变得晶莹透明,这个时候才可以练提肛。不然练提肛、吊砖头,非要他的命不可。那不是修道,那是修死。年轻人要特别注意!那天客人吹得正高兴的时候,我不愿扫人家的兴,所以不好讲。今天特别告诉大家,你们要千万注意。练吊砖头、练提肛,都解决不了生死问题,要修道便要踏踏实实地走正路才行。 《易经系传别讲》-- 有些人日常很忙,注意!赶快多打坐,不要以为忙啊!累啊!没有时间打坐。你要赶快坐,坐到能够住气,那么一个钟头下来,一天都用不完,但是要真正做到了才行。不过有一点要注意!肠胃要空虚一点。道家有两句话:"若要不老,腹中不饱。若要不死,肠内无屎。"当然营养还是要够,肠胃干净,气就容易充实。 《如何修证佛法》-- 道家譬喻男女二人结婚进入洞房,阴阳结合了。这个结合是气自然入了中宫,打坐到这时身体想弯都不可能,自然挺直了。入中宫就如《易经》坤卦所说的,"黄中通理,正位居体"。 告诉大家一个道理,是我在书上看来的,"人要不老",就要"腹内不饱",胃也空的,不要太饱;"若要不死,肠中无屎",大肠内没有宿便,因胃是空的。但胃一直在消化,如没有食物进去,它仍继续在磨,磨穿了就胃出血。所以这个时候要完全服气,黄中通理,就是胃气充满,就不动了。神、气二者归入黄房,到这个阶段可以有资格不食人间烟火了,那不容易的。 一个价值连城的小处方:刮掉你的大肚子 精选:山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克,沙棘6克、菊花10克。 以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤,放凉后,冷藏于冰柜,当茶喝或口渴时饮用。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪,花费无几,各位饱受肥胖困扰的网友不妨试一试。 到时你会发现,跟脂肪一起消失的还有:脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。 身体垃圾的清道夫 排污丸 大黄9柴胡8山楂8陈皮8-按比例制成药丸 服用方法:酒、温水各半送服 适应症:体内油腻、乌黑、成形垃圾堆积诸象【痘痘、色斑、皮肤油腻乌黑、酒糟鼻、严重口臭者、经常应酬喝酒者、便秘痔疮者、大便粘腻排不净者、体内有肿瘤肌瘤者、大腹便便,大便粘稠、臭秽难排、舌苔厚腻、喜欢吃肉喝酒之人等等】 服用量:一次10克,每天2~3次。服用到大便不臭秽,不黑,不粘稠即可。最好配合补能量处方服用:加水或者加热。配合处方服用,则在药汁里加酿制米酒或黄酒【非酒精酒即可】两汤勺。 原理:陈皮、山楂酸能软化分解油腻成形垃圾;柴胡清上通下打通通道,大黄推陈出新,促进垃圾排出。丸剂起缓释的作用,能够更加深入到深部清除垃圾。加上酒的扩张软化升提作用,此方效果可以上至头脑,周至全身,深入内脏骨髓,把所到之处的垃圾都清理出来。酒上升,大黄下降,先升后降;柴胡通左路,大黄降右路,又是一个升降,一气周流。清污需要热能,所以热酒水送服效果最好。 注意:能量不足严重【无食欲,精神疲劳】的人先补能量再清污。否则会导致能量进一步消耗。 附注:补能量处方加热:加味生脉理中汤王道霸道加水:生脉熟地枸杞饮 特殊作用:减肥、戒酒解酒a、此方对于啤酒肚之人【湿热郁结中焦脾胃】,减肥效果极佳! 禁忌:服用期间,禁食肥腻荤食【素食】。否则一边清污一边倒油,效果必然不好。 最佳案例:10天减去两个裤头尺码。b、既然此方可以解除喝酒导致的病,也就可以戒酒和解酒。】 小技巧:已经醉酒之人,将丸子口嚼或者在温水里【已经喝酒就不必加酒了】溶解,可以加快解酒功效。同样具有戒酒解酒功能的还有:封潜丸 排污丸:增强肝脏的解酒功能【酸入肝】通过大肠排走;封潜丸:增强肾脏的解酒功能【苦入心咸入肾】,通过小便排走。 针对人群:排污丸:以排除垃圾的形式解酒,针对垃圾多的人。[酒肉多食者]封潜丸:以调整能量的形式解酒,针对相火不位的人。[伤精,熬夜] 提示:酒前吃封潜丸,酒后吃排污丸,否则吃到一半你要上厕所我不负责哦! 注意:莫以解酒之效,做好事之逞。 同样具有减肥功效的还有:加味附子理中丸 两者区别:排污丸:针对油污偏重[喜食酒肉者]的体质,通常更适合男仕。-男仕多阴虚,配合养阴剂生脉熟地枸杞饮服用,效果更佳!加味附子理中丸:针对水湿偏重[喜食生冷者]的体质,通常更适合女仕。-女仕多阳虚,配合加味生脉理中汤服用,效果更佳!加味附子理中丸是深度"分解"剂,排污丸是"排污"剂。一个作用于内部的缓释分解,一个着重于分解后的排除。可以分阶段配合服用。


读懂基辛格,就能读懂世界,但是问题是现在基辛格也无法读懂世界,这是因为世界秩序的基础变了,偏移了。如果讲以往世界秩序的基础是封闭的自给自足的主权国家关系体系,那么在经济全球化时代,尽管主权国家依然是世界秩序的主体,但是随着国家之间相互依存关系的发展,显然已经有很大不同了,而这就需要在不同的基础上重新认识并重建世界秩序。 25年前冷战结束,美国和西方国家信心满满地认为全球化就等于民主化与市场化,而民主化与市场化就等于美国化与西方化,由此将达到历史的终结。随着经济全球化这个潘多拉盒子的被打开,饥渴的资本纷纷从美国和西方涌向地球的另一半,就像发现新大陆一样,因为那里有巨大的市场和充足的廉价劳动力,资本与技术的加速流动改变了以往以国家为主体的全球产业分工和贸易体系,其中中国崛起最引人瞩目。由于大量外资的涌入使中国自1978年改革开放以来,经济平均增长率达到9.5%以上,是美国经济增长率的3倍。在加入wto后,中国成为世界工厂和制造业大国,成为全球最大的出口国和全球最大的外汇储备国,成为全球第二大经济体。但是与此相对,因为资本和产业的转移,美国和西方国家发展势头减弱,经济陷入衰退,根据统计在全球gdp中新兴经济体比重已经上升到50%,从2003年到2010年,新兴经济体经济增长每年都比发达国家经济体高出4%,代表全球gdp三分之一的新兴经济体推动了全球三分之二的经济增长。全球外汇储备为8.1万亿美元,中国拥有3万亿美元,位居世界第一。与此对应,全球外债总值为56.9万亿美元,美,英,德,法,意,荷,西班牙等西方国家分别处于前10位,它们外债总和已占全球债务82%,而美国外债达13.6万亿美元,占全球外债的23.9%。 无疑,经济全球化的逆转显然出乎美国与西方国家的意料,这不能不说是历史给它们开了一个玩笑。于是它们转而趋于贸易保护主义,从全球化的倡导者和推动者转变为反对者,闭关自守,试图逆转全球化的逆转。同时美国不得不将全球全面推进战略改变为防守与遏制战略,其中最明显的莫过于美国重返亚洲,推行所谓亚太战略的再平衡。在欧洲,冷战后美国与西方国家的战略是北约东扩即将原东欧地区的共产主义国家纳入西方阵营,甚至希望通过将g7扩大为g8,把俄罗斯也拉进去,但是,乌克兰危机使其计划成为泡影,由此美俄矛盾公开化并愈演愈烈。冷战结束25年,第一个10年可以说是美国与西方国家全球化全面推进的10年,全球化就是民主化与市场化,就是美国化与西方化,这10年是美国与西方国家历史上最辉煌的时刻。但是,第二个10年是经济全球化逆转的10年,特别是中国加入wto后,全球化加速了世界经济中心的转移,所谓逆转是指全球化偏离了美国与西方国家设计的轨道,不再是等于美国化和西方化,而是去美国化和去西方化。美国与西方国家失去了对全球化的控制,而中国与新兴经济体国家反过来成为全球化的推动者。25年中最后近5年则是全球化与反全球化博弈的5年,一方面美国与西方国家试图逆转全球化的逆转,特别是美国,所谓全球化再逆转目的就是再美国化与再西方化,显然这是逆世界潮流而动。另一方面中国与新兴经济体国家顺势而为,不仅成为全球化的推动者,而且力图在经济全球化的基础上,推动国际政治民主化的发展。 美国国际问题研究学者约瑟夫·奈曾经写到:"现在流行说冷战后的世界从权力政治时代向地缘经济时代发展。这种陈词滥调反映出分析的肤浅。政治与经济相联系。国际经济体系依赖于国际政治秩序。"显而易见,美国认为既然能够打开全球化的大门,自然美国也有能力关上全球化的大门。目前美国外交的核心是地缘政治,而中国外交的核心是地缘经济;美国的优势在于政治与军事,其外交目的在于维护已经过时的霸权体系,而中国的优势在于经贸,其外交目的在于顺应全球化的发展趋势,在互利互惠,合作共赢的基础上推动国际政治民主化的发展。中国是顺势而为,并成为当今世界全球化的推动者,而美国则是逆势而动,试图利用其地缘政治优势,阻止全球化的发展。所以,如果说中美两国是当今世界两辆列车或者便车的话,那么显然美国的这一辆是开往20世纪,中国则是开往21世纪。事实上,冷战后25年经济全球化已经改变了世界,美国与西方国家已经不再是25年前的美国与西方,中国与俄罗斯也已经不再是25年前的中国与俄罗斯,特别是中国,25年前谁也没有预见到中国会崛起,所以要想再回到过去已经不可能。对此美国布热津斯基曾经一针见血地指出,"全球化时代已经启动,一个主导性的力量除了执行一项真正体现全球主义精神,内涵和范围的外交政策之外,将别无选择。"而美国与西方国家的错误显然在于他们在冷战后打开全球化这个潘多拉盒子的时候,不知道里面是什么?他们在推动全球化的时候,忘记了如何使自己全球化。在推动民主化的时候,忘记了如何使自己民主化。在推动市场化的时候,忘记了如何使自己市场化。而现在想逆势而动,关上它,已经为时过晚。


关注我们 语用身份论指导下的词汇语用学研究 陈新仁 南京大学 外国语学院 摘要: 词汇语用学自20世纪90年代诞生以来就得到了长足的发展。纵观相关文献,可以发现词汇语用学现有研究主要采纳关联理论、语言顺应论和语言模因论作为理论指导。本研究旨在为词汇语用学研究引入全新的理论工具,即语用身份理论,在扼要分析这一理论视角的必要性基础上尝试勾勒出新理论指导下词汇语用学的研究路径。最后,实例分析表明,从语用身份视角开展词汇研究,有助于揭示词汇选择的人际修辞功能,从而有助于进一步推动词汇-语用界面研究的深入发展。 关键词: 词汇语用学;语用身份论;界面研究 基金项目: 本文系2014年国家社会科学基金后期资助项目"语用身份论"(14fyy030)的阶段性成果。 作者简介: 陈新仁,男,南京大学外国语学院教授,博士,博导,中国逻辑学会语用学专业委员会会长,主要从事语用学理论与应用研究。 学习文献: 陈新仁. 语用身份论指导下的词汇语用学研究[j]. 《英语研究》, 2019年9辑,23-33. 期刊查询 : 知网《英语研究》网址:  rnaldetail?pcode=cjfd&pykm=enyj 《英语研究》网址:  mn.sis .ed .cnengst dy 注 :本文经期刊授权推荐。 陈新仁教授部分作品展示 语言学通讯推荐 欢迎选购 0. 引言 词汇语用学(lexical pragmatics)从语用学的角度关注词汇及其使用,是语用学与词汇学的界面研究(相关综述见陈新仁,2005;曾衍桃,2005;周志远,2006)。作为语用学若干界面研究(包括语用学与语言学其他内部学科之间的界面研究,如语用句法学或句法语用学;也包括语用学与语言学外部学科的界面研究,如认知语用学)的一个分支,词汇语用学发展迅猛,在过去的20余年里吸引了大量学者的关注,其中既有大量的理论探讨(如bl tner,1998;bl tner et al,1996;horn,2002;wilson,2004;wilson & caston,2007;陈新仁,2007a,2007b,2008a,2008b;冉永平,2005,2008;曾衍桃,2005;詹全旺,2009a,2009b,2010),也有大量的应用探索(如牛宝义,2005;冉永平,2006;张新红、姜琳琳,2008;黄希敏,2011;陈朗,2014;陈新仁,2012)。 从理论视角看,现有词汇语用学研究主要采纳格赖斯(grice)(1989)的会话含意理论(如mccawley,1978),阐释特定词汇获得编码意义之外意义的机制;斯波伯和威尔逊(sperber & wilson)(19861995)的关联理论(如wilson,2004;wilson & caston,2007; 冉永平,2005,2008),阐释特定词汇的解读认知机,如收窄、拓宽、调整等;维索尔伦(versch eren)(1999)的语言顺应论(如陈新仁,2007a,2008a),阐释特定词汇的构成机制;礼貌理论(陈新仁,2008b;詹全旺,2009b;钟茜韵,2016),解释特定词汇语用化的社会语用机制;语言模因论视角(如陈新仁,2017),解释特定词汇获得新用法的机制。然而,鲜有学者探究词汇意义及用法与语言使用者身份之间的双向关系。为此,本文拟引入语用身份论(陈新仁,2013a,2014,2018;陈新仁 等,2013;陈新仁、李梦欣,2016;袁周敏、陈新仁,2013),尝试探究这一问题。 1. 语用身份论视角的必要性 从孤立的、静态的角度看,词汇是一个多面体,包括构成、意义、发音、语法属性等共时维度,也包括上述各种属性发生变化、变迁的历时维度。从动态角度看,在具体语境中使用的词汇会涉及意义解读、功能解读、效果解读等。 从语用学角度看,词汇构成中的语用因素、词汇意义的动态解读与机制、词汇变化的语用动因与机制等问题已经得到了相当多的探究,相对而言,词汇(意义、用法及功能)与语言使用者身份之间的双向关系得到的关注并不多,有待深入、系统探究。这里所讲的双向关系,具体是指:一方面,由于特定词汇编码了社会身份属性,说话人使用这些词汇时就会传递其自身及其交际对象的既有身份信息以及彼此间的身份关系。在汉语中,诸如"视察""指导""汇报""亲临"等动词,"大作""阁下"等名词,"亲自"等副词都编码了身份(关系)信息。因而,在常规或默认情况下,从说话人使用的这些词汇我们就可以推断交际双方的身份关系。另一方面,由于语言使用并非总是遵循常规或默认的交际规则或方式,交际者有时为了获得特定的交际效果,非常规地使用编码身份信息的词汇。这时候,说话人尝试建构一种临时的、非常规的身份(关系)。结合语境、双方关系等因素,我们可以解读说话人使用该词汇的背后动机或试图获得的表达效果。例如: (1)老朱原是大钟新村的门卫,后到另外一家小区做保安。这天,他来到以前工作过的大钟新村,遇到四栋的张老师。 老朱:张老师好! 张老师:是老朱啊,很长时间不见了。今天来 视察 咱们小区啊? 老朱:张老师拿我老头子开心了,我哪里是视察,就是来 转转 。 在例(1)中,"故地重游"的老朱见到以前的熟人张老师,热情地跟对方打招呼。张老师一看是以前小区的门卫,立即回应对方。有趣的是,他将对方的"故地重游"描述成"视察"。我们知道,"视察"一般都用来指(高级)领导到某单位做调研、指导工作,而老朱作为(以前的)小区门卫回到原先工作过的小区看一看显然不能用"视察"来描述。这就解释了为什么老朱会认为张老师是在拿他这个老头子"开心",并直接否认自己是来"视察",而不过是"转转"。从老朱本人作为听话人的反应,我们可以得知,张老师使用"视察"很可能带有调侃、逗乐之意,而要达到这样的表达效果,其诀窍就在于打破彼此的身份关系(业主-前小区门卫),赋予对方一种高级地位的临时身份,进而让"视察"一词获得了非常规的意思和功能。 比较上面提及词汇与身份之间的两种关系,后面这一种带有修辞色彩的情形(当然还包括其他情形,详下)在现有的文献中鲜有关注。尽管有零星的提及,但鲜有比较系统的探究。个中原因或许有很多,但缺乏相关的理论指导应该是一个重要的因素。从这个角度看,语用身份论的提出为从语用学角度系统研究语言使用中的词汇问题提供了契机。 2. 语用身份论概述 身份是社会学、社会心理学、传播学、文化学等人文社会科学中的常见话题之一。随着身份研究的话语转向,对于身份的认识经历了从身份本质观到身份建构观的飞跃。具体而言,身份不再被看作是固定的、先在的、给定的属性,而是具有流动的、变化的、建构的、不完整的属性 (如antaki & widdicombe,1998)。换言之,身份是人们通过言谈实现的"动态的、基于情境获得的结果"(dynamic and sit ated accomplishments,enacted thro gh talk) (tracy,2002: 17),"拥有身份是一种获得的结果,而非事先存在的事实"(having an identity is an accomplishment,not a preexisting fact) (tracy & robles,2013: 25)。 语用身份论(陈新仁,2013a,2014,2018;陈新仁 等,2013;陈新仁、李梦欣,2016;袁周敏、陈新仁,2013)是在吸收身份建构观(如antaki & widdicombe,1998; zimmerman,1998;tracy,2002b choltz & hall,2005;de fina,schiffrin & bamberg,2006;dolón & todolí,2008;de fina,2010;tracy & robles,2013)的基础上提出来的一种研究身份与交际二者关系的视角,重点考察身份的交际属性或语用属性,关注交际者在互动过程中所选择、建构的身份如何影响说话人意义的解读、交际双方乃至第三方人际关系的调整、交际目标的实现、话语交际效果的获得,等等。该理论具体包括下列观点: 首先,尽管每个人都会有多种身份(如作为家长、作为丈夫、作为单位员工、作为某个社团成员等),但人们在使用语言进行交际时需要不停地做出身份选择,语用身份(identity in sein interaction或pragmatic identity)就是交际者在特定语境中发出或理解特定话语时所有意或无意做出的身份选择(甚至,交际者会为第三方选择身份)。离开语境、离开话语、离开交际者,就谈不上语用身份。说话人会选择身份发出特定话语,听话人也会选择身份来理解该话语。二者可能会就彼此当下的互动身份进行磋商。听话人选择的身份如果与说话人选择的身份发生错位,可能会误解说话人的意思,也可能会发生人际误会。 其次,互动过程中交际者选择的身份可能是他们固有的身份类型,也可能是他们临时编造或虚构的身份。例如,电信诈骗犯在与作案对象打电话时经常会冒充某个身份(如老同学、海关人员、邮局工作人员、警察等)来实施诈骗。因此,语用身份可能根植于交际者既有的社会身份,但也可能与之毫不相关。 再次,互动过程中交际者选择特定语用身份往往是为了满足特定的交际需求,这种需求可以是行事类的,也可以是人际性的。进入交际层面的身份可以充当交际者满足其交际需求的资源或手段。互动过程中交际者选择、建构的身份可以对交际目标的实现产生影响,也可以改变、重塑社会关系。语用学视角下的身份研究,不是为身份而研究身份,而是为揭示交际者如何选择、建构、利用特定的身份以达到特定的交际目标、维持或重塑彼此的人际关系。 此外,互动过程中交际者选择的身份需要通过话语(包括语言与非语言手段)来建构,语言提供了丰富的表达资源(词汇、语法、语体、语码等)供交际者建构或表征其发出特定话语时的语用身份。 最后,交际者互动过程中选择、建构的身份会对交际产生影响。交际者发出或理解同样的话语时,如果选择的语用身份不同,会传达或得到不同的语用意义,进而带来不同的交际效果。同时,语用身份也是判断交际者话语是否得体、正当、有效等的依据。 综上所述,语用身份具有下列特性:①交际依赖性与临时性;②动态性和可变性;③资源性;④主观性和目的性;⑤商讨性;⑥话语表征性;⑦结果性。 3. 语用身份论指导下词汇语用学的研究路径 根据语用身份论,从身份角度研究言语交际可以采用下列路径:①将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种解读资源,用来解读特定语境下话语的意义;②将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种语用资源或施为资源,用来解释说话人如何通过身份选择与建构实施交际目标;③将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种体现认同取向的人际资源,用来解读说话人如何通过身份选择与建构传达人际态度、管理人际关系;④将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种评价资源,用来解释特定话语的得体性、正当性、合法性等;⑤将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种阐释资源,用来阐释特定话语方式的形成机制。相应地,从语用身份角度研究词汇问题,我们可以采取类似的路径: 路径一:将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种解读资源,从身份角度对说话人在话语中使用的特定词汇的意义加以解读。在动态交际语境中,说话人使用的词汇经常不能直接完全参照其基本意义或词典释义来理解,而是需要结合交际双方的身份关系来进行意义调整、解读。试比较: (2)a. 小王:局长,我这里有一个 不成熟 的 想法供您参考。 b. 经理:小李,你这个方案还 不成熟 啊。 在(2a)中,小王给上司提了一条建议,常规情况下,如果不是考虑得很充分,下属是不会随意给领导提建议的。因此,尽管他使用了"不成熟",但其内心未必是这样的看法。相比之下,在(2b)中,经理在给下属小李反馈意见时指出后者的方案"不成熟",考虑到双方的身份关系(上司-下属),他使用该词的意思就是与该词的基本意义或词典意义一致的,没有(2a)中小王使用同一词汇时所带有的谦虚、低调意味。又如: (3)王处长:向领导 汇报 一下,你之前谈及考风一事,我们已经讨论了你的意见,觉得很好。 外院一位辅导员不久前曾向学工处王处长反映考风问题,提出了一些解决问题的想法。当他在路上碰见该辅导员时闲聊几句后提起该事。显然,考虑到彼此的身份关系,王处长使用的"汇报"一词并不能从字面上去理解,具体来讲,该词此处的意思相当于"告知""通报",并不传递下级向上级呈报信息的身份意义。同样,句中的"领导"也不可按字面义来解读。 路径二:将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种语用资源或施为资源,从身份角度研究说话人在话语中使用的特定词汇对其实施交际目标的影响。为推进交际目标的实施,说话人可采用很多语用-语言手段,比如使用模糊限制语、言据标记、强化语、缓和语等,而通过建构、凸显自己或对方特定的身份也是一种重要的手段。如: (4)a.你一个 外行 ,不要指手划脚! b.我是个 外行 ,提的问题不一定合适。 在(4a)中,说话人为了不让对手干涉自己的事务,使用"外行"这一词汇建构或凸显了对方的一种不合适身份,与仅仅说"你不要指手划脚"相比,显得理由充分、不容分辩。在(4b)中,"外行"的用法则有所不同:说话人(如论文答辩专家)使用该词汇,建构了自己一个"外行"的身份,也许出于一种不同的动机,即为了避免可能提出不专业的问题的尴尬,当然也可能是出于谦虚。 有时,交际者会通过使用词汇为自己或对方临时构建一个完全不真实的身份,来促进交际目标的实现。这在电信诈骗案中屡见不鲜。当然,在其他场合下也会发生。例如: (5)祖母: 小姑奶奶 ,快起来吧,上学要迟到了。 孙女:就不,我就不。烦死了,你们能不能不喊啊。 在(5)中,某中学生娇生惯养,厌学情绪严重。不仅如此,她还经常无视其祖母的管理。眼看就要到上学时间了,该生仍不肯起床。祖母情急之下,称其为"小姑奶奶",乞求一般地要孙女赶紧起床去上学。这里的"小姑奶奶"仿佛被赋予了一定的"驱动力",体现了称呼语的一种辅助功能。 路径三:将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种体现认同取向的人际资源,考察说话人使用特定词汇试图传达的人际意义或人际态度。编码身份信息的词汇在言语交际中经常被用来建构特定的身份关系,因而应该结合语境来把握说话人的意图。如: (6)告市民书 尊敬的市民 朋友 : 您好! 为全面了解当前南京城乡居民的幸福感受,市委市政府委托国家统计局江苏调查总队于12月15日、16日(周六、周日)组织"幸福都市"民意调查。本次调查不记名,以随机抽选形式进行(入户调查、随机问卷、电话访谈)。希望广大居民群众积极配合,共同推导南京幸福城市建设,衷心感谢您的支持与合作! xxx街道 xxxx年xx月xx日 在(6)中,南京某街道办在上面这则通告中使用了带有"朋友"的称呼方式。与一般类似通告中仅仅使用"各位市民"或"广大市民"相比,带有"朋友"(也包括"尊敬的")的称呼方式给人以温馨的感觉,反映了街道办管理工作者(试图建构)的一种亲民之风。又如: (7)"请你们忘记成绩单上的分数绩点...那真的只是 浮云 ;请你们忘记曾经和同学之间发生过的不愉快。多想想那些纯真的友情,你们就不会那么的 伤不起 。" 在(7)中,xx大学的校长在毕业典礼致辞中使用了诸如"浮云""伤不起"等词汇。我们知道,这些词汇都是一些流行语,使用者往往是各个层次的学生或其他年轻人。该校长作为一个中年人且是一名大学校长,一般是不会使用这类流行词语的。然而,在毕业典礼的场合下,该校长故意使用这些流行语,体现了一种语言趋同策略,传达了自己对学生的亲近之情,难怪会引发在场及不在场的学生产生强烈的情感共鸣。 路径四:将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种评价资源,剖析特定词汇使用是否得体、得当、合法、有效。"言如其人"有很多解释,什么身份的人说什么样的话,也可以是其中的一种。从说话人的身份出发,我们可以评估其特定语境下所使用话语中词汇的合适性、合法性、有效性等。例如: (8)刘老师,我的论文初稿已经完成,不知你明后天是否来仙林上课?要不我 亲自 送到鼓楼去? 在(8)中,一名同学给老师发短信,询问如何将自己的论文初稿交给刘老师。该短信中使用的"亲自"一词,使一般传递说话人具有(相对于听话人或读者而言更为)重要的身份。然而,鉴于当下该学生相对于刘老师而言是学生与教师的身份关系,该词的用法在此语境中是不得体的。又如: (9)张老师好,我给您发了邮件。 望 您有空帮我改改简历哦。 在(9)中,发此短信的同学所使用的"望"同样是不得体的,理由是"望"也经常传达上对下的身份关系,即说话人具有相对于听话人而言更高的权势,可以支配对方的行为。 路径五:将交际者选择、构建的(语用)身份视为一种阐释资源,解释特定词汇使用(共时)或形成(历时)的动因。 (10)小偷 同志 ,把东西还回来吧! (10)出自《现代快报》的一个报道,讲的是南钢篮球俱乐部两台装有大量球队资料的笔记本电脑失窃,俱乐部上下心急如焚,得知此事的《现代快报》记者希望借助此报道来帮助俱乐部找回电脑。从表面上看,读者会感到困惑的是,为什么记者在报道的标题中会称小偷为"同志"呢?从语用身份论角度看,记者这里将"同志"看作是一种交际资源,希望通过这样的措辞,与小偷建立起(临时的)同志关系,也许希望这样做可以感化小偷,促其尽快返还电脑。又如: (11)欢迎 下榻 xx宾馆 (11)中使用的"下榻"一词本身携带了一定的身份信息,理论上都是用来描述重要人士入住宾馆的行为。长此以往,这个词已经发生了语义泛化,不局限于指名流达人了,以至于宾馆都这么使用该词,仿佛所有入住旅客都是vip了。 4. 词汇选择、身份建构与人际修辞 1)建立平等关系,呈现民主风范。这主要出现在上对下的讲话语境下,如例(3)中王处长使用"汇报"一词、例(6)中街道办使用"朋友"一词、例(7)中校长使用流行语。有时,地位高的人还会刻意使用身份词汇抬高其下属,来逗乐、调侃,建构其平易近人的形象。例如: (12) 王主任: 张总 ,去把这封信寄一下。 张师傅:主任拿我开心了。我这就去。


牛羊粪便中含有大量没有消化完全的饲料,就会对饲料造成很大的浪费,增加养殖户的饲养成本,由于动物的胃肠道处于消化不良的状态,就会出现过料的现象,长期这样下去就对动物造成营养不良,既浪费了饲料不说,也耽误了动物的育肥速度,牛羊动物粪便中有过料现象, 在 90%以上的养殖场中基本上都会出现,都是哪些原因造成的呢?养殖场应该怎样杜绝这种现象的发生呢? 发生过料的原因: 一、 精饲料的喂量 有很多养殖户给牛喂的精饲料的量过大,也会过料的情况,由于精料过多,又不能被动物的胃肠道完全消化吸收就会造成,动物粪便中出现过料的情况,在平时,一般精料喂量最好不要超过总量的 40%,在强度育肥期最好也不要超过50%。 二、 突然加料 由于突然加料,会对牛的脾胃增加压力,胃肠不适应,也会出现过料的情况,在平时,养殖户在需要加料或者转化饲料的时候,一定要慢慢的过渡,不要突然加料。 三、消化道疾病 当牛羊等动物有慢性胃肠炎、细菌性肠炎、胃肠道菌群失衡等病症时,也会发生过料的现象有消化道疾病时,在治疗的同时,也应该注意调理,减少精饲料的喂量。 四、霉变饲料 由于饲料霉变,在长期的饲喂给动物,就会造成动物的消化系统出现问题,或者引发动物中毒,同样也会影响动物对饲料的吸收和利用率,在养殖的过程中,养殖场严禁使用发生霉变的饲料,并且可以添加健康元脱霉剂。 五、寄生虫 如果牛患有蛔虫病、球虫病、绦虫病时,当然也会发生过料的情况,养殖场一定要定期给动物驱虫。 牛羊反刍动物粪便中有过料的现象,可以 造成饲料10-30%的浪费 ,如果没有及时找到过料的原因,就会越来越严重,造成更大的浪费。 首先,董老师指出牛羊养殖的核心在于饲养管理,它们作为反刍动物,也属于多胃动物, 包括瘤胃、网胃、瓣胃、皱胃四个胃,其中皱胃又称真 胃 , 与传统养殖的猪、鸡等单胃动物的胃功能基本一致 , 但不同之处主要表现在采食饲料种类的不同。牛羊的"主食"主要靠草,精饲料则属于补充料,并且精饲料的品种与猪相比也有差异。其中,牛羊最关键、最核心的消化部位当属瘤胃。只吃精料不吃草,会发生瘤胃迟缓;只让它吃草而不吃料,不影响牛羊的健康状况,但生产速度会趋于缓慢。因此, 要想牛羊在健康状态下快速长肉、创造效益,一定不能忽视瘤胃功能的维护。 数据分析: 在日增重相同的情况下,试验组净收益增加9.97元。两组羊之所以有不同的饲料投入是因为试验组添加了生物发酵生命源,有效提高了饲料的转化率,而对照组日粮浪费较大,这一点通过两组的粪便对比可以看出: 对照组粪便 对照组清洗后粪便 对照组粪便中含有较多为消化的玉米渣及草料 试验组粪便 试验组清洗后粪便 试验组的粪便明显细腻无残留饲料。 今天给大家普及一下在牛羊养殖当中,您是否遇到过以下情况 1 牛羊是否经常发现粪中带有未消化饲料或草料,过料? 2 牛羊是否拉稀便,消化不良,肠胃不好,消化吸收率低? 3 牛羊是否经常出现不爱吃精料,采食量低、采食上不去,不上膘,掉膘? 4 牛羊是否经常遇到产后不发情,屡配不孕, 发情周期延长,奶水不足? 5 牛羊是否平时容易生病,疾病不断,感冒,咳嗽 ,拉稀,呼吸道疾病多,抵抗力差免疫力低下? 6 牛羊群中是否经常遇到,光吃不长,饲养周期长,消耗饲料不少,没有带来明显经济效益,而烦恼,没有好的解决方案? 以上问题总结:牛羊饲养周期长,效益低,疾病多,问题难解决? 牛羊反刍(生命源)它在不出现以上情况之前调整牛羊的生理最佳状态,从而降低牛羊养殖风险,能够有效节约成本,明显提高养殖效益。 很多养殖户问 为何要饲喂发酵性微生态饲料添加剂生命源? 原因一 动 物每天都在吃进大量的食物, 有大量的微生物会随食物一同进入肠道内,而自然界中存在的微生物绝大部分对动物是有害的腐败菌。 原因二 菌群的平衡,有益菌大于有害菌时:消化吸收好,动物健康生长。 原因三 有害菌群在肠道内占具优势时:引起动物各种疾病。 我们有时看到动物排出大量未消化的物质就是菌群失调引起消化不良的结果。 原因四 粪便成型肉羊一般使用发酵饲料7天左右就可以体现出粪便成型,在光照下仔细观察还能发现在表面形成一层膜。 原因五 羊爱吃添加发酵饲料后,羊的采食量明显增加,一些吃料慢的羊吃食的速度提高。 原因六 使用发酵饲料后,明显养殖场氨气味减少,蚊蝇减少。


"若一方提出离婚,需向另一方赔偿"的约定有效吗? 2009-11-18 18:14:07| 分类: 默认分类|举报|字号 订阅 《中华人民共和国婚姻法》第十九条规定:"夫妻可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所有...夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的约定,对双方具有约束力"。 有了法律规定的支持,在实践中,新人在婚前或婚后做婚前财产协议以婚内财产协议的人数越来越多。在这些协议中,绝大多数约定的内容相对于双方基本是公平的,比如,约定"婚后双方各自所得归各自所有"。但是,也不乏一些约定,是约定在特定条件成就时,将原属于自己的财产按协议归对方所有。比如,约定一方若提出离婚,需将原属自己的财产无条件归属另一方等等。从这些约定的内容上来看,似乎十分不"公平",并且还有限制离婚自由的嫌疑。那么,这些约定有效吗?近期,北京市某区人民法院审理了一起离婚纠纷案,该案理由焦点就是关于看似"不公平"的婚前财产协议是否有效,相信该案对广大读者会有很多启迪。案情简介: 张江(男,化名)与刘丽(女,化名)在婚前签订一协议。按协议约定: 1、张江在婚前有一套房住房,价值100万左右,尚有贷款40万左右。该房贷款由张江婚后继续偿还,并供双方婚后共同居住使用; 2、张江每月工资8000元,需用于共同生活,并交由刘丽统一管理和支配,刘丽每月给张江工资数额的20%用于张江的日常开销和人际交往。 3、双方应不离不弃,任何一方向对方提出离婚,都要承担赔偿责任。 (1)若张江违约提出离婚,则需要: 第一、张江婚前的房产归刘丽所有,张江还需要继续支付该房的剩余贷款; 第二、张江向刘丽支付生活费,数额为张江月工资收入的70%; 第三、张江在离婚时向刘丽支付赔偿金20万元; (2)若刘丽违约提出离婚,则需要: 第一、刘丽向张江出示书面道歉一份; 第二、刘丽搬出张江的住房; 第三、即使刘丽提出离婚,张江仍需向刘丽支付4万元钱款。 张江与刘丽婚后三个月即开始出现矛盾,张江向北京市某区人民法院提起离婚诉讼,要求与刘丽解除婚姻关系,并主张婚前签订的协议违背公平原则,为违背其真实意思的财产处分约定,应予撤销,在庭审中不同意按照婚前协议履行。而刘丽则辩称,双方虽然夫妻感情确已破裂,但婚前协议为双方真实意思表示,现张江提出离婚,应按协议履行。法院判决: 北京市某区人民法院经审理后认为,张江提出离婚,应按婚前协议约定履行,房产应过户给刘丽,工由张江负责偿还未付的银行贷款;张江每月向刘丽支付其月工资收入的70%,并在离婚判决生效后的七日内,向刘丽支付20万元赔偿金。 一审判决后,张江不服,以双方离婚原因系性格不和而产生矛盾,张江并无过错,也无向刘丽赔偿的义务,一审法院更不应该把自己婚前的个人房产判归刘丽,月工资收入70%如果归刘丽,自己生活就无法正常维持。 北京市某中级人民法院经审理后认为:双方"协议"中对婚前财产的约定属于双方的真实意思表示,因此,张江向刘丽提出离婚时,应向刘丽支付赔偿金20万元;张江承诺提出离婚将自己的房产归刘丽所有,应予支持,但剩余贷款,应由刘丽支付。关于离婚后张江向刘丽支付每月工资70%的条款,因违反公平原则,法院予以撤销。律师分析: 本案中,张江与刘丽的婚前财产协议约定符合夫妻财产制的约定。一般来说,夫妻财产制一般有三种类型:一般共同制;限定共同制;分别财产制。本案中,张江与刘丽二人关于婚前财产的约定实际上是对张江的婚前个人财产约定归刘丽所有的财产约定形式,法律允许当事人通过书面约定来处理自己的个人所有财产。本案双方签订的婚前协议内容不规避法律,也没有损害他人财产权益,并且签订时双方已成年,具有完全民事行为能力,约定的内容合法,也系双方当事人的真实意思表示,因此,法院认定协议有效。 婚前财产约定一旦签订,即对双方具有法律效力,双方均有按照约定享受财产所有权以及管理权等权利,并承担相应的义务。如果一方要求撤销或变更需由双方协商一致。 二审法院之所以认为张江在离婚后需继续向刘丽支付其月工资收入70%显失公平,主要考虑张江离婚后的收入并不处于已确定的状态,且考虑双方婚龄较短;房贷继续由刘丽偿还的原因也是基于此。 此案例给拟进行婚前财产协议或婚内财产协议的当事人提了个醒儿,即在签订协议时,一定要结合自身情况、多从理性而非冲动的态度来拟定协议的内容及起草协议。并且,协议内容是否看似"公平"不会对协议是否有效产生实质性的影响,因此,签订婚前或婚内协议,当事人慎之再慎!


孝立为人之根 德修为人之本 教则先以德入 理透道明自行 四季自然运转 花后果作秋成 王字三横平正 天道一竖贯通 智慧收在经典 解用真光照心 缘合共道探究 日吉仁修智明 教 育 真 道 五行立教法: 水-木-火-土-金,是自然之理相生之排序,(水生木,木生火,火生土,土生金,金生水)是五行相生之行道。金-木-土-水-火,是自然之理相克之排序,(金克木、木克土、土克水、水克火、火克金)是五行制约之法, 自然平衡为之和,将其四时长夏,冬配水,春配木,夏配火,长夏配土,秋配金。与其五行生克与育教相融,兴立本之教,育天下英才 遵循天道四时运行规律及五行的变化,设立五个点来分划五个阶段,将其古圣贤伦理修身教化重入课堂,作为主流文化教化世人之心,天道四时冬藏、春生、夏长、长夏、秋收的运行规律,源自于天地之道。将其道引入立教的开端,自归于本然教化之正法。 在此将其教育在自然的冬藏时,列为育养阶段。之所以交友立家至孕期胎教、新生未语、三岁,前的教育列为育养教育阶段。是因一个生命的孕育出生及后天的教育,是一个不可忽视的奠基过程,五行位见于冬,人由孕期至三岁前必须利于足够的养育。名为育养时期。 五行位在于春,三岁至十二岁教育列为基础教育阶段。此时段教育正应于春的万物生发季节。人岁随自然之时长大,教应自然时进而授知于幼学之童,名为教化 五行之位于见夏,勤修德智,日渐增长。十二岁至二十三岁左右为初中,高中(中专,大专)大学为知成教育阶段。此时之人预入社会公司团体中。其身体处于最佳状态,以行为施发能量,磨炼意志为志诚阶段。 五行之位见长夏,硕士以上是授圣智修阶段。研发、创造、开发重项为基础。此为志修阶段。出学校门入公司团体门之前的教育。老板立业的教育。均归为长夏之位。为显智。谷物灌浆之季,交易签约之时。此段为交诚阶段。 五行之位见于秋,自修得法,体质康健,无疾病缠绕。五行至秋季。果物丰厚,人之至此万事至吉已至真修之道。 教育共分五个点展开,五大阶段分流。依易理天道行于自然,天道运行周而复始,永无止息,应效法天道乃君子治立教之正道。 一.五行方位北,季节冬,情绪忌恐,育生养护阶段,用在育化蒙学最忌惊恐不安,邪魔入进于心,喜静授知。行教者必己德尚明,才可胜其教。五性主智时。如易理所定:初九潜龙勿用,阳在下也。善因种下,待根芽萌生。万物雏形,养护根基。静等来日生发。 1.交友立家前的教育 (1)修身至要在于正心,齐家治业根在孝亲。(10个针对性明心孝道故事。10个真实的悌道故事)。 (2)为齐家正道立责,严定家法,树立方正家风。 (3)预教其子先做仁君。用三个实力转化预明之心。 2.胎儿零岁教育 (1)聆听微微古琴之乐,弟子规、三字经、千字文,四书童生诵读,聆听录制成的潺潺溪水,远瀑涛声,百鸟相语,珠落玉盘之音。 (2) 多与自然相通观、听、嗅、处。忌惊吓、忌恶语、忌忧伤过、忌过怒。 3.婴儿语前教育 (1)在自然中告诉未语小儿天、地、人内所含的名字 (2)试水感觉 4.小儿三岁至六岁教育 (1)背三字经、弟子规、千字文、新六言杂字 (2)四书 (3)自省,自律,五至六岁学做家务事, (4)书法学习 (5)交通规则 5.六岁至十二岁教育 (1)(有条件者背五经) (2)知电、气、水、火正确方法能做五种饭五道菜 (3)发明创作培育 (4)速算法培育 (5)体育以内家太极为准 二. 五行方位东,季节春,情绪忌怒,生发阶段。五性主仁,情绪忌过怒。遇忧悲则止一时怒,五行中显示金克木之相。自久修仁德可化怒而理性用之,会使肝脏健而无疾,处事有度。在易理所定:已生为九二,龙已出现地上,犹如春日阳光普照,阳气上升,万物之明,富有勃勃生机之相。在此阶段,立志者显慧,修德者明理。智源学深,慧流自远。应天地道之行,万民兴之。天下治理需知。 1.十二岁至十六岁教育 (1)寒暑期磨难性训练 (2)五行法严谨的修身教育 2.十二岁至二十三岁左右中学、高中、大学以上的修身学教育及自修(由此开始均以古今中外伦理故事中得以展开) 3.为官修身养德自省、自律、恕道教育 4.做团体公司决策者前的教育及自修的教育 5.人入社会工作团体工作前的教育 三.五行方位南,情绪主喜,季节为夏,修平静忌过喜,五性主礼。情绪忌喜过,礼出自于心,其心遇知则明,明则虑,虑则通,通则透,透则生语理,礼自生之。言行处礼像自明也。心授理性化育,必得智于其心。因此易理上升至九三之位,君子终日乾乾自强不息,不敢有丝毫懈怠,这样即使遇到危险也会逢凶化吉。 1.三十而立之年,家齐业成自强不息。 2.三十至四十之年,子成家固,业兴守正。 3.修身教化后生,施义财助天下有德之人及有难之人。 4.立志子有所教老有所养,自立家规,端心修身,齐家道正 树德修之典范。 5.正心由己做起,修身不忘日习圣贤文理。行业可以不同,但修身以成仁道相同。 四.五行方位中,情绪主思,季节为长夏,修诚主交往。五性主信,百谷成熟灌浆需天时有信诚,秋谷自饱满丰收。人之交易守信诚,各守其规则,必各得其善果。圣者云:"是故君子动而世为天下道;行而世为天下法,言而世为天下则"。是值得今人研修遵行之正道。信忌心偏,私心蒙之,贪嗔痴慢之人言必无信。遇此必屏蔽灭之,真信自生出,正道自然现前。易经位升为九四,龙或腾跃而起,或退居于渊,均不会有危害。 1.治天下者至庶民均与修身为本,立自修身为终身之学。 2.立修孝道善德为根本,为官者无自修根德无业绩者,无资格进入官场。 3.从教者必研习圣贤经文,每日必诵经背经严修己身。 4.从医者必通四书,行正医道,以业绩德行记录为准。 5.各业诚信为本,各公司团体树立典范。树立和睦家庭典范。树立各业的典范。 五.五行方位西,情绪主忧悲,季节为秋,五性主义,忧悲过易伤其肺。修身者必会防之。秋主硕果盛收季节,五谷丰登之相。始起择选善因良种种下,凡木开花作果,秋至自天然谷果丰盛。树百年根基之教,时至正果结成,天有龙飞真相,国有大德者主政,臣民修德,仿效天道至诚。太平盛世自然永久现前。 至此修身分五个层次: 1.世间法之修身,上、中、下。


近日,国家药品监督管理局有条件批准用于预防宫颈癌的九价hpv疫苗上市。这次批准距离制药商提交申请,只用了8天时间,堪称"火箭速度"过审。 宫颈癌是女性第二高发的癌症,且患病人群呈年轻化趋势。研究证实,全球99%以上的宫颈癌都是由人乳头瘤病毒(hpv)引起,宫颈癌也是目前人类所有癌症中,唯一可以通过早期预防和治疗消灭的癌症。 目前,二价和四价hpv疫苗均已经上市,但九价hpv疫苗还没进入我国内地。此前很多人专程去香港打九价hpv疫苗,费钱费时费力,这次过审意味着,以后在家门口就可以打所有hpv疫苗了! 2017年12月5日成都首针四价宫颈癌疫苗顺利接种 看到这个消息,是不是很兴奋?但是,真真不要高兴得太早... 九价疫苗 四川暂无落地信息 四川疾病预防控制中心工作人员处了解到, 目前四川还未接到九价hpv疫苗落地上市的消息。 记者联系默沙东公司 (宫颈癌疫苗生产公司之一 )四川区域相关人士,对方表示这次审批速度之快是前所未有的,但获批后多久能让市民打上疫苗仍"不好说"。因为疫苗通过审批后,各省还需通过招标等流程才能接打," 一般情况下,四川的招标时间是4月,9月或许可以补招一次。 " 除此之外,如果短时间内所有程序均完成,默沙东还需协调疫苗货源, 疫苗接打时间仍不好估计 。 四价疫苗 全国缺货 去年5月,四价宫颈癌疫苗获得国家注册获准上市;去年12月,首批四价hpv疫苗到货四川,近日,记者走访成都多个社区卫生服务中心发现, 四价hpv疫苗都是缺货状态 。 有的社区卫生服务中心排队打疫苗人数超过一千人,还有人去年12月份预约报名,至今也没有打上四价hpv疫苗。 省疾控工作人员表示,四价hpv疫苗全部依赖进口,因为需求量大,不仅是成都, 全国各地都出现四价hpv疫苗的紧缺情况 。疫苗代理商表示,类似情形预计下半年会有所缓解。 此外,记者了解到, 目前香港、澳门都处于没有九价hpv疫苗现货的状态 。 小编总结了一下,目前的情况大致是这样的: 有意愿接种九价hpv疫苗的朋友, 只能再等一段时间 ,因为目前内地未落地不说,香港疫苗站5月份九价疫苗也已预约满额。想接种四价hpv疫苗的话,则一定要 尽早 到成都社区医院联系 预约 。 此外,成都多个社区卫生服务中心 二价hpv疫苗数量还是充足的 ,二价疫苗预防的是hpv病毒16型和18型,这两种病毒导致了70%以上的宫颈癌。因此,适用人群还是可以考虑接种的 。 二价、四价、九价疫苗具体区别 一张图了解清楚↓ 与此同时,你可能还有疑惑:hpv疫苗有多大预防效果?安全性如何?什么人群适合接种hpv疫苗?对此,记者采访了国家药品监督管理局有关负责人。 在接种之前,这些你也需要了解: ↓↓↓ 问:hpv病毒和宫颈癌是什么关系? 答:hpv是"人乳头状瘤病毒"英文名字的缩写,hpv家族中有100多号成员, 其中部分和恶性肿瘤关系密切,被称为高危型hpv。 有性生活的女性一生中感染过一种hpv的可能性高达40%至80%。 但超过80%的hpv感染在8个月内会自然清除,只有少数持续高危型hpv感染2年以上才有可能致癌 。在持续感染的人中,只有少数人会发展成宫颈癌前病变,后者中又只有极少数人会发展成为癌。所以,对大多数人而言,感染了hpv病毒不用过于紧张害怕。 问:称hpv疫苗为抗癌疫苗,对不对? 答:hpv疫苗不是针对已经患癌的患者,称它为抗癌疫苗是不准确的。 问:接种前需检测体内是否感染hpv吗? 答:hpv可以反复感染,一般认为接种前无须检测体内有无hpv感染。但是从医生角度,如果感染过hpv或者由此造成了宫颈病变,则另当别论,还是治疗转阴后再接种更好,也可以边治疗边接种。2012年韩国的研究显示,hpv感染或由此引发的宫颈病变治愈后,进行hpv疫苗接种可以减少疾病的复发率。尤其是目前的疫苗能预防的几类hpv病毒并没有感染过,接种还是有好处的。 问:孕妇和哺乳期女性可以接种吗? 答:目前还没有孕妇和哺乳期女性中的相关数据, 暂时不推荐孕妇和哺乳期女性接种宫颈癌疫苗 。其实hpv的危害并没有想象的那么大,这部分女性可以等一段时间,等胎儿出生和断奶后再接种hpv疫苗也不迟。 目前没有发现疫苗对胎儿有不利影响 。所以,在疫苗接种的6个月内如果意外怀孕,可以严密观察继续怀孕。 问:没有性生活的女性接种效果更好? 答:即使有过性生活,照样可以接种疫苗。以前的观点认为,女性有性生活后,被hpv感染的机会急剧增加。如果给这些女性接种疫苗,对分析结果的研究者而言,"不太好算",从经济上,则"不太合算"。但是,只是不太合算,并非没有医学价值。 问:男性是否可以接种? 答:尽管理论上男性接种hpv疫苗有用,但目前还没有明确证据显示男性接种hpv疫苗对性伴侣宫颈癌的预防有多大作用,倒是可以预防男性生殖器疣,它是hpv引发的性病。 问:hpv疫苗能管用多少年? 答:目前还不完全清楚。2007年hpv疫苗上市,2012年的结果显示,接种后5年的保护能力没有问题。北欧的研究显示,接种后10年的保护能力是没有问题的。数学家建立过一个数学模型,显示接种后50年保护能力也没有问题。因此,可以这么说, 接种后保护能力维持10年是一个结论,而50年是一个推论,正确与否,需要时间检验 。 问:接种疫苗后还用做宫颈癌筛查吗? 答:无论是二价、四价疫苗,还是九价疫苗,接种疫苗后仍然需要定期筛查。现有疫苗,包括九价疫苗并不能预防所有的高危型hpv。而且,可能还有一小部分高危型hpv目前没有得到鉴定,没有针对性疫苗。 问:目前的不良反应监测情况如何? 答:近年来,英国、瑞典、日本以及我国香港等国家和地区均出现接种hpv疫苗后发生严重不良反应的报道,如躯体疼痛、感觉异常、记忆障碍甚至出现瘫痪和死亡等。鉴于此,国家药监局将会同国家卫健委,对疫苗的流通、配送和使用各环节加强监督检查,做好不良反应监测工作,确保公众接种安全。


从上课抓起-建立一个使每一位学生都能会学、都能学好的教学模式:先学后教、"当堂训练"。 我们可以把"先学后教,当堂训练"扩展为:提出目标,指导自学,互学互教,当堂反馈。 这个教学模式的程序是:出示这堂课的学习目标-出示这堂课的自学要求-学生根据自学要求自学、教师巡视发现学生自学中的问题-学生汇报自学结果(优先差生)-纠正、讨论、指导自学结果-学生完成当堂作业、教师当堂批改作业。 "先学",不是让学生泛泛地、单纯地看书,而是在教师指导下自学,首先是提出学习目标,并提出自学要求,进行学前指导后,学生带着思考题在规定时间内自学相关的内容,完成检测性的练习。自学的形式多种多样、灵活多变,可以是看例题、读课文、看注释、做实验、发现疑难做记号、做与例题类似的习题等等。在学生自学时,教师巡视,发现问题记下来,但不讲话,不干扰学生自学。 "后教",不是教师漫天目的地教,而是在学生充分自学后,教师与学生、学生与学生之间互动式的学习、洋思现在的"后教"环节是:学生在自学过程中,教师通过巡视,准确掌握学生的自学情况,在学生自学结束之后,发动学生通过讨论、质疑、交流等方式自行解决自学过程中暴露出的问题。让已会的学生来教不会的学生,促使学生相互合作、互相帮助,达到"兵"教"兵"的目的。 "当堂训练"是在"先学"、"后教"之后进行的,一般不少于15分钟,分必做题、选做题和思考题,着重让学生通过一定量的训练,应用所学的知识解决问题,从而加深理解课堂上所学的重难点。 "先学后教,当堂训练",简简单单的几个字,其中蕴含的却是先进的教学理念:"教师的责任不在教,而在教学生学";"先学后教,以教导学,以学促教",才能取得最佳的教学效果。 "先学后教,当堂训练"是洋思人教学致胜的法宝。难能可贵的是,他们并没有固步自封或将其教条化,而是结合自己在实践中日渐逼近教学本质的理解,不断丰富和发展它。现在,在洋思人的思想中,"先学后教,当堂训练"不仅仅是一种教学模式,更体现着"一切为了学生"、"为了学生的一切"、"为了一切学生"的教育思想,正如洋思中学校歌中所唱的那样:"先学后教,播下智慧和希望。" ①从学生实际出发。 教学过程中教师"教什么"、"怎么教"、学生"学什么"、"怎么学",谁更重要?是让"学生走向教师"还是让"教师走向学生"?洋思的做法是从学生的实际出发,"以学定教"-根据学生的学情确定教学内容、教学策略。 洋思人的做法是-每周初进行的集体备课活动中,同年级中执教相同科目的老师集中到一起,此时,老师们考虑得最多的一个问题是:"如何引导学生自学最有效",这就要对教学进度与得失情况进行分析,对学生学习情况进行深入了解。在教学的内容中,学生已经具备了哪些知识,哪些还比较模糊,已经会的就不教,要教的是学生不会的。在此基础上,教师共同研究下周各课时的教学方案,确定学生的自学范围、自学内容、自学方式、自学时间以及自学要求等。另外,学生自学时可能会遇到哪些疑难问题,设计怎样的当堂检测才能最大限度地暴露学生自学后可能存在的问题,如何引导学生解决这些问题,等等。这些备课中的每一个细节都是根据学生的"学"来组织进行的。 ②教师引导学生自学。 我们习惯上认为,教师"深挖洞"-讲得越多、越细、越深、越透,学生学得就越快、越好,教师带领学生"钻山洞",总比学生自己摸索要来得更快一些。事实上,这样做容易造成学生思维的惰性,学生成了被动的"哑巴"。 到洋思听过课的人都有这样一种感觉:课堂上都是学生在自学,思考、讲座交流,教师讲得很少,几乎成了"哑巴"。洋思的课堂上,教师一般讲课都在10分钟左右,最少的甚至只有4、5分钟,学生自主学习的时间通常达到35分钟以上。理科如此,文科也是这样。 开始上课时,教师三言两语,或用投影显示,准确地提示教学目标,激发学生的学习动机。之后,提出明确的自学要求,即自学什么内容,用多长时间,如何检测等,并指导学生自学的方法。学生自学时,教师通过行间巡视、个别询问,特别是通过板演、练习等形式进行调查,最大限度地暴露学生自学中的疑难问题,对带有倾向性的问题进行分析,为"后教"做好准备。 "教"也是有讲究的:教什么?怎样教?其中奥妙无穷。"学生会的不教,学生不会的尽量让学生自行解决,教师少讲精讲,只作点拨性的引导",这是洋思人摸索总结出来的教学策略。留心一下洋思的课堂,就会发现教师绝不就题讲题,或只找出答案,而是寻找规律,真正让学生知其所以然,引导学生预防运用时可能出现的毛病。教的方式,都是让已掌握的学生先讲(既使倾向性问题,也可能有人会),如果学生讲对了,教师肯定,不必重复;讲得不完整、达不到 深度的,教师补充;讲错了的,教师则更正。这样,教师讲的时间就少了。 洋思课堂教学的全过程,几乎都是让学生自学。但是,其中的每一步都离不开教师的引导点拨。教师几乎成了"哑巴",不是说教师"无为",而是从"一线"退到"二线",为学生自学、思考、讨论、答疑当好"参谋",创造条件尽可能地让学生"有为",让学生由被动的接受变为主动的建构,真正成为课堂学习的主人。对此,蔡林森有一个形象的比喻:在课堂上,学生的学习好比是在驾驶汽车,而教师好比是"引桥"、"路标",他的任务就是引导学生走上"高速公 路",不走"岔路"。 ③生生互学,师生互教。 "兵"教"兵",是洋思人在"后教"这个环节上通过长期实践摸索出来的一种有效的"教法";针对学生在自学中暴露出来的问题以及练习中的错误,教师引导学生讨论、让会的学生教不会的学生,教师只作评定、补充、更正。 这是一堂化学课-"化合价",学生在自学之后,教师出示检测题;标出氯化钾、氯化镁、铁、氢氧化钠中各元素的化合价。四个学生板演,教师则在下面巡视,了解学生做的情况。几分钟过去了,教师鼓励学生"看看板演的同学有没有错误的地方,有的话请上来更正,并署上自己的名字。"课堂上气氛顿时活跃起来,学生争着上去改正错误。对铁的化合价到底是多少产生了3种不同的意见,十2,十3,0。教师在评到这题时,让他们分别说出理由,写"0价" 的学生回答:"我认为他们说得都不对,因为铁不是化合物而是单质,而单质中元素的化合价规定为零价。"教师进行表扬。在活跃而热烈的讨论中,教师不费一字一句,不会的学生理解了,会的学生通过自己的语言向不会的学生做了清楚的解释,也得到了一定的提高。 洋思的"兵"教"兵"是全过程、全方位的,更多地体现在课后。洋思的学生中,学习"有困难的"比较多,在课堂上,他们对知识的理解往往很不充分。对这部分学生,教师在课后都要进行单独辅导,这样下来,教师的负担和压力都比较大。洋思的学生多半是寄宿的,平时学生生活都在一起,洋思人正是利用一点,开展了"一帮一"、"兵帮兵"的活动,让优秀生和后进生搭配坐在一起,结成"帮扶"对子。 初一(9)班的张春霞,家里比较贫困,学习习惯不是很好。老师让班长、数学课代表和学习委员坐在她的周围,一起负责"补差"。刚开始学英语单词时,由于学习不得法,她老是记不住,负责英语补差的学习委员利用点滴时间帮助她过关,还组织全班同学每人教会她一个单词。另外,班级成立助困组,每两个星期到她家去一次,看望安慰她的家人。她被深深感动了,各方面的表现都好了很多。冯璇是初三(1)班的插班生,刚进来的时候物理只有三十几分。教师帮他找了物理成绩较好的黄磊作他的"师傅","承包"他的学习。黄磊立即制定了"扶贫"计划,先让冯漩对学习产生兴趣,然后从学习的各个环节去帮助他。一堂课下来黄磊会随时抽查课上的内容。一天下来,他们又会在一起回忆当天所学的内容。天天如此,一段时间下来,冯璇的物理成绩有了很大的提高。 "兵"教"兵"、"一帮一"不仅有力地解决了学困生的问题,而且还促进了优秀学生的提高。优秀学生要想帮助他人,自己就得要充分地理解,学习上也有了紧迫感,还把自己理解的知识清晰地表述出来,这本身就是另一种提高。"教学"相长,这就是"兵"教"兵"的魅力。 ④动脑动手学习。 洋思人所说的从"做"中学不只是一般意义上的"操作感知",而是让学生通过自学,亲历知识获得的过程,悟道,乃至有所创新。 在洋思,课堂上的每一个环节都让学生自学,但自学并不只是单纯地看书,在自学的过程中,学生可以动手操作、动眼观察、动脑思考、动口交流,教师引导学生投入到这些活动中,让他们亲身感悟知识的产生和发展过程。 学生自学的过程更是一种创新的过程。对学生来说,在没有自学之前知识一般都是陌生的,而通过经历自学过程,得到对这些知识的自我感悟,这本身就是一种创新。由于学生各自的经历和学习体验各不相同,在学习过程中达到学习目标的方法和途径也往往有所不同,学生在教师明确目标的引导下,通过各自的亲历体验,往往对问题的解决能达到"条条大路通罗马"的效果,这更是一种创新。 学生在自学的过程中不仅学会了知识,更重要的是学会了学习,学生的"学习力"得到了很大程度的提高,具备了"可持续发展"的条件。因此,洋思的学生在毕业之后体现出了明显的后劲。有一个学生在毕业之后,考入了某重点中学,刚进校的时候,成绩并不突出,后来生病住院一段时间,由于在洋思养成的良好自学习惯,在没有别人帮助的情况下,他通过自学,不仅跟上了教学进度,而且在康复后的考试中取得了很好的成绩。


1980年12月中国政治学会在北京成立,经过三十多年的恢复发展,政治学研究到今天已取得了长足的进步,在学科建设、人才培养、政策服务、国际交流等方面取得了一系列令人自豪的成绩。同时,一些新兴学科、交叉学科的出现,例如政治社会学、政治心理学、民族政治学、传播政治学等,又丰富了中国政治学的研究领域,创新了中国政治学的研究方法,增强了中国政治学的生命力。这一时期,中国政治学经历"取经"、"效仿"、"自觉"等发展阶段,正式进入到"本土化"的重要阶段。因此,构建中国特色社会主义政治学话语体系渐呈水到渠成之势。 使命自觉与理论自主 构建中国特色社会主义政治学话语体系,首先必须明确中国政治学的历史使命。从工具性来讲,政治学是研究"治国"的学科;从价值性来讲,它是追求"至善"的学科。所以说,政治学的一般使命是以"治国"研究服务于"至善"理想的实现。具体到当下的中国政治学,就是要为国家长治久安和人民安居乐业,尤其是要为实现国家治理体系和治理能力现代化提供理论支撑和智力支持。众所周知,中国现代化的进程,已经发展到一个关键阶段,也可以说是一个瓶颈期,国家的改革与发展不是头痛医头脚痛医脚、治标不治本的问题,而是要从顶层设计、国家整体层面来做全面系统深入的思考与谋划。作为全面深化改革的总体目标与高屋建瓴的大战略,国家治理体系与治理能力现代化就体现了这种整体性与统合性,无疑需要学界全面而深入的研究。当然这涉及不同的学科,各个学科都有自己的分析视野与角度。对于政治学来说,由于学科特点与研究对象不同决定了它在国家治理问题上有自己的独特优势:当下乃至今后相当长一段时期,中国的全面深化改革不仅是经济领域的问题,而且涉及政治、社会、生态等各方面。这就对政治学研究提出了更高的要求。政治学亟待进一步强化研究的整体性与系统性,并将这种整体性与系统性与深入细致的中观、微观研究有机结合起来。既要有整体治理的角度,也就是传统意义上的"治国平天下",提出现代意义上的治国方略,又要有政府治理的角度,如政府层面的大部制改革、服务型政府等,还要有国家治理与社会治理所涉及的一些重要关系的角度,如国家与社会的关系、政府和市场的关系、政府和社会的关系等。 政治学具有很强的"政治性"。与其他社会科学相比,政治学的研究对象具有一定的特殊性,主要研究以国家、政府为中心的政治社会现象,是社会上层建筑中最核心的部分。它所涉及的政治生活比其他社会生活具有更为鲜明的政治性,正如赵宝煦先生所言"中国政治学必须为建设有中国特色的社会主义事业服务,这是天经地义的事"。这就要求我们以马克思主义和中国特色社会主义理论体系为指导,与时代特征和社会主义实践相结合,来研究中国的政治现象和政治规律。同时,政治学作为社会科学,又必须要遵循科学发展的一般规律,坚持自身的学术性和理论性。政治首先是政治学的研究对象,然后才是服务的对象,政治学研究并不仅仅是提供直接解决具体政治问题的"药方",更重要的是提供分析和解决社会政治问题的科学理论和方法。也就是说,构建中国特色社会主义政治学话语体系必须把"政治性"和"科学性"有机结合起来。 中国立场与国际视野 中国特色社会主义政治学话语体系,既是中国的又是世界的。首先,它必须是中国的,必须植根于中国社会政治生活的土壤之中。具体来讲,国家治理现代化和社会主义民主政治建设的实践,给中国政治学提供了"源头活水"和实践动力。但是目前中国政治学的一些研究成果却像是"无源之水、无本之木",不是从中国经验、中国问题出发,而是言必称"西方";即使学习、借鉴西方政治学理论,也是随意的"肢解"概念、"掩蔽"经验,既不关心理论的整体又不观照理论的情怀,只是简单用西方政治学学者创造的概念来"硬套"甚至裁剪中国经验、中国问题。正如王绍光教授所言,中国政治学受外来影响较大,本土化程度较低,甚至患有"失语症"。这就要求在构建中国特色社会主义政治学话语体系时必须以中国立场为关怀点和出发点,必须面向我国改革开放和现代化建设的实践,特别是贴近国家治理现代化和社会主义民主政治建设的实际。 其次,它必须是世界的,必须能与世界对话、交流,必须被世界认同、共享。构建中国特色社会主义政治学话语体系并不是自说自话、故步自封,更不是崇洋媚外、盲目接受,而是学习交流、合作共享。不可否认,目前中国政治学更多地扮演知识和理论的"消费者"角色,我们所使用的很多概念、框架、方法,甚至一些前沿或热门研究领域都来自西方。所以,我们必须要扩大学习交流,在学习中成长、在交流中超越。学习不是一味去"接"西方之"轨",也不是对抗排斥,而是平等的交流与合作。经过三十多年的发展,中国政治学在国际交流与合作方面已经卓有成效,越来越多的中国政治学学者在国际期刊和国际会议上发出中国声音,但是这些还远远不够。中国特色社会主义政治学话语体系必须在学习、交流与合作中成长、超越,这就要求我们进一步转变国际学术交流的观念和方向,由"崇拜"转为"学习"、由"排斥"转为"合作"、由"模仿"转为"超越"、由"单一进口"转为"双向交流"。同时,积极争取尽快提升中国政治学会在国际政治学会中的地位,积极谋求在相关学术机构任职,不断提升中国政治学的交流能力和话语能力。 科学创新与制度传承 中国特色社会主义政治学话语体系必然立基于科学创新,创新之路有三:一是要深入研究马克思主义政治学理论,特别是中国特色社会主义理论,真正从理论体系、基本立场和研究方法的层次上把握马克思主义政治学说和中国特色社会主义理论体系的灵魂和精髓,以之作为中国政治学研究的基本指导思想和方法原则;二是对西方政治学理论特别是现代西方政治学的新思想、新理论进行系统、深入的分析研究,批判地吸取其合理成分;三是总结中国历代政治学说和政治文化,梳理中国政治思想发展的源流和脉络,从而科学地吸收其精华,使之成为中国特色社会主义政治学话语体系中的有机内容。通过三者之间的互为补益、相互融通,逐步实现中国政治学的概念创新、理论创新和体系创新,形成真正具有中国特色、中国风格和中国气派的政治学学术话语体系。 构建中国特色社会主义政治学话语体系必须不断完善政治学的学科建设、科研创新和人才培养。在学科建设方面,适当重构和整合政治学的学科专业,突破理论、思想和制度的学科专业分类主线,大力发展政治学新兴学科和交叉学科,形成比较政治学、政治社会学、经济政治学、民族政治学、政治心理学等新学科领域和专业方向。在科研创新方面,进一步健全学术评价标准,完善学术评价机制。根据政治学的研究内容和科研管理规律,建立健全学术评价机制需要遵循"以研究性质定评价指标,以公开透明为评价方式,既关注应用性研究又重视基础性研究"的基本原则,同时进一步完善评价程序和规则,逐步建立学术诚信机制和学术问责机制。在人才培养方面,坚持"培养和引进相结合",逐步健全政治学人才评价标准,建立科学化、社会化的人才评价发现机制。同时完善学术对话与学术传播机制,准确、及时、有效地将中国政治学的学术观点、学术概念和理论体系,通过一定的对话和传播机制,在学术界、社会上乃至国际上进行创造性传播,以充分表述自己甚至主导学术话语。当然,学术科研创新和话语体系建构都需要长期持续的资金投入,因此,需要建立健全资金投入机制和资源配置机制。 明确使命、站稳立场、完善制度,同时培养和激发政治学学者的学术情感和学术积极性,正是中国政治学的生命力和创造力之所在,也是构建中国特色社会主义政治学话语体系的希望之所在。


本文由作者片相思意说历史独家原创,转载请注明出处。 凉州成为会晤之地 阔端将凉州作为元朝中央政府与西藏宗教首领的会晤之地,是因为凉州具有以下重要因素。 1.重要的战略地位 凉州地接四境,控扼三边冲要,为内地关中的屏障,历来为兵家必争之地。自汉武帝用武力击败匈奴,设置河西四郡以后,凉州一直具有重要的战略地位。三国时期,凉州升为十三州之一,统领河西五郡,成为西北地区的政治中心。十六国时期,凉州又成为前凉、后凉、北凉的首都。 唐代,凉州发展鼎盛,成为河西都会,襟带西蕃、葱右诸国,商旅往来,无有停绝。由于凉州是河西走廊的政治、军事、经济、文化中心,丝绸之路上的重镇,所以西夏统一河西走廊后,把凉州升为"西凉府",其地位仅次于首都兴庆府。 镌刻于西夏天祐民安五年的《凉州重修护国寺感通塔碑》的汉文碑铭称:"大夏开国,奄有西土,凉为辅郡,亦已百载。"其"百载"之言属虚,"辅郡"之称则实,这是西夏对凉州地区行政管辖的记载,说明凉州地区具有重要的战略地位。 2.优越的自然地理环境 凉州东接河套,北邻沙漠,南连祁连山,水草丰美,宜农宜牧。号称"周回平川二千里"的河西军地区,是沿白亭河南北狭长农牧地和天梯山下北流诸河川所灌溉的凉州复合扇状地带的农牧地区的总称。扇状地带汇集了发源于祁连山的古浪河、黄羊河、杂木河、金塔河、西营河、东大河这六条河流,构成了凉州地区的绿洲地带,是历代中原王朝屯田畜牧的重要地区。 《汉书·地理志》称古凉州"地广民稀,水草宜畜牧,故凉州之畜为天下饶"。《金史·西夏传》也谓凉州"南界横山,东距西河,土宜三种,善水草,宜畜牧,所谓凉州畜牧甲天下者是也"。凉州地区优越的自然地理环境,为其经济发展提供了有利条件。 3.交通发达 凉州东近长安,西通西域,交通发达,是丝绸之路东端门户,地处咽喉地段。西夏占领灵州后,可以傍贺兰山,沿黄河南下,经鸣沙州、应理,过黄河,直抵凉州;也可以自灵州渡黄河,出贺兰山口,穿越腾格里沙漠,到今甘肃民勤县,沿白亭河谷抵达凉州城下,再由凉州穿越河西走廊而行。 由关中沿泾河河谷西北行,至渭州北上入葫芦河谷,傍六盘山东麓,经今宁夏固原、三营、石门关、天都山入会州,至五佛寺渡河,至甘肃景泰县、裴家营、土门子等抵达凉州。从长安出发,沿渭河西上,经今陕西凤翔、宝鸡,越大震关,至甘肃秦安县西北行,经通渭寨、巩州、渭源堡、熙州、兰州,越乌鞘岭到达凉州。这三条道路即灵州道、泾原道、熙兰道,都以凉州为总汇合地,然后途经河西走廊,形成了以凉州为中心的交通网络。 4.阔端的统治中心 阔端是蒙古太宗窝阔台次子,也是蒙古皇室中权高位重的显赫人物。《新元史》卷111载:阔端太子"分兵三道伐宋,阔端将大军由秦、巩入蜀"。《元史》也载:南宋端平二年,窝阔台遣"诸王拔都及皇子贵由、皇侄蒙哥征西域,皇子阔端征秦、巩,皇子曲出及胡土虎伐宋,唐古征高丽"。 显然,窝阔台率军西征后,阔端是留在国内率军征伐的皇子,其战功显赫。端平三年七月,阔端率汪世显等入蜀,取宋关外数州,十月,又入成都,下诏"招谕秦、巩等二十余州,皆降"。1242年春,窝阔台皇后"乃马真氏始称制",其后"阔端开府西凉",统治着原西夏故地。《秦边纪略》谓:"元封王子阔端为永昌王,筑宫于凉北,即今永昌堡。"显然凉州成为阔端的统治中心。 5.藏民族基础深厚 凉州自古以来就是多民族生息、繁衍、聚集之地。自汉唐以来,月氏、乌孙、匈奴、鲜卑、氐、羌和汉人均在这里错居杂处。南北朝时,中亚的粟特商人东来贸易,即以凉州为基地,唐朝时,凉州大小七城,粟特商人即占据其中五城,他们北出长城,南下江淮,足迹遍及长城内外、大江南北。 唐朝初期,回鹘、契苾、思结、浑等铁勒部落迁居至此,使凉州地区民族成分更为复杂。唐代宗广德以后,吐蕃攻占河西地区,于是凉州于广德二年失陷,这是吐蕃迁入凉州的开始,吐蕃统治凉州长达一百余年。在吐蕃攻占河西地区的过程中,大量吐蕃部族迁入河西,高居诲《使于阗记》记载吐蕃部族在河西的分布,"自灵州渡黄河至于阗,往往见吐蕃族帐"。 唐末五代初,凉州地区渐被吐蕃所倚重,河西走廊西部的吐蕃部落开始大规模地向凉州集结,凉州城外便成为吐蕃人聚集的重要地区,"凉州郭外数十里尚有汉人陷没者耕作,余皆吐蕃"。五代宋初时,凉州是吐蕃六谷部族的居地,吐蕃部族众多。西夏占据河西后,凉州吐蕃成为西夏国民的组成部分之一,凉州具有深厚的藏民族基础。 6.佛教文化兴盛 河西地区历来是佛教的传播之地,十六国时期,中原地区战乱频频,而河西地区由于僻远而相对安定,五凉立国的河西走廊便成为战乱中的一块"静土"。五凉统治者尊崇佛教,使佛教在这里久为兴盛。一些名僧也在河西地区传教讲经,翻译佛典。西夏奄有河西地区后,凉州地处要冲,佛教浸盛,党项、汉、吐蕃等族人民杂居一地,逐渐受到藏传佛教的影响,凉州成为西夏的一个佛教中心,宗教文化氛围浓厚。 基于上述种种因素,阔端将凉州作为邀请萨班前来会晤的地点,应该说是一种深思熟虑的选择,凉州从而成为西藏归属元朝管辖的历史见证地。 参考资料:史记 图片来源于网络,本文是作者片相思意说历史独家原创,未经允许禁止转载。


阿拉斯加雪橇犬是最古老的雪橇犬之一。它的名字来自爱斯基摩人的伊努伊特族的一个叫做马拉谬特的部落,这个部落生活在阿拉斯加西部一个叫做扣赞伯(kotzeb e)的岸边。在阿拉斯加成为美国领土的一部分之前,这一地区叫做alashak或是alyeska,翻译出来就是"广阔的土地",这是发现这一地区的俄国人给它取的名字。其实早在这些俄国水兵到达这里之前,土著人就已经生活在阿拉斯加了。俄国人是在白令海峡航行时被风暴吹到这块西伯利亚北部的土地的。水兵们返回俄国之后,就把他们在这里印象深刻的事情告诉了其他的俄国人,这当然包括了这里的特色-阿拉斯加雪橇犬。 组别: 工作犬 work 高度: 公 64 母 58 cm 重量: 公 39 母 34 kg 犬种体型大小 需求护理程度 运动量需求度 和其他狗相处 看门防卫能力 [体型] 这一品种的体型大小完全是自然形成的。最理想的体型大小是:雄性肩高25英寸,体重85磅;雌性肩高23英寸,体重75磅。不过,身高和体重与其他一些素质(比例、步态等)相比,并非最为重要的。在比赛中,只有其他条件如比例、步态等都非常接近的情况下,身高体重越接近上述标准,获胜的机会越大。胸深大约为肩高的一半,胸最深的位置应该位于前肢后方。身体的长度(从马肩隆到骨盆最高点的距离)略大于肩高。身材不能显得肥胖,骨量与身体呈正常比例。 [头部] 头部宽且深,不显得粗糙或笨拙,与身体的比例恰当。表情柔和、充满友爱。眼睛在头部的位置略斜,眼睛的颜色为褐色,杏仁状,中等大小。眼睛的颜色越深越好。蓝色的眼睛属于失格。耳朵的大小适中,但与头部相比显得略小一些。耳朵为三角形,耳尖稍圆。耳朵分的很开,位于脑袋外侧靠后的位置,与外眼角成一直线。当耳朵竖着的时候,就象是站在脑袋上一样。竖立的耳朵也许略向前倾,但当狗在工作时,有时耳朵也会折向脑袋。耳朵位置过高属于缺陷。 两耳间的脑袋宽,且略略隆起,从头顶向眼睛的方向渐渐变窄、变平,靠近面颊的部分变的比较平坦。两眼间有轻微的皱纹。脑袋的轮廓线和口吻的轮廓线象两条略向下折的,连在一起的直线。与脑袋相比,口吻显得长而大,宽度和深度是从与脑袋结合的位置向鼻镜的方向逐渐变小。除了红色被毛的狗以外,其他颜色的狗都应该是黑色的鼻镜、眼圈和嘴唇。红色被毛的狗允许是褐色的鼻镜、眼圈和嘴唇。带有浅色条纹的"雪鼻"是可以接受的。嘴唇紧密闭合。上下颚宽大,牙齿巨大。咬和为剪状咬和,上颚突出或下颚突出式咬和都属于缺陷。 [颈部、背线、身躯] 颈部结实,略呈弧形。胸部相当发达。身躯结构简洁,但不属于短小型。后背很直,略向臀部倾斜。腰部硬实且肌肉发达。腰部太长会削弱整个后背,属于缺陷。尾巴的位置在脊柱的末端。当它们不工作的时候,尾巴会翻卷在背后。它们的尾巴不会紧紧地卷在后背上,尾巴上的毛也不是短短的象刷子。阿拉斯加雪橇犬的尾巴上长着软毛,看起来象波浪状羽毛。 [前躯] 肩膀适度倾斜;前肢骨骼粗壮且肌肉发达,从前面观察,从肩部到腕部都很直。从侧面观察,腕部短而结实,略有倾斜。足爪属于雪鞋型的,紧且深,配合合适的脚垫,显得稳固、简洁。足爪大,足趾紧且略拱。足趾间长有保护性的毛发。脚垫厚实、坚韧;趾甲短而结实。 [后躯] 后腿宽,而且整个大腿肌肉非常发达;后膝关节适度倾斜;飞节适度倾斜,且适当向下。从背后观察,不论是站立时还是行走中,后腿都与相应的前腿处于同一直线,既不分的太开,也不靠的太近。后腿上的狼爪是不需要的,当幼犬出生后就需要将狼爪切除。 [被毛] 阿拉斯加雪橇犬拥有浓密、粗硬的披毛,披毛不能长,也不能软。底毛浓厚,有1~2英寸厚,含油脂,且柔软。披毛的长度是随着底毛而变化的。身体两侧的被毛较短,向前延伸到肩部和脖子的时候,被毛逐渐变长,向下和向后,到臀部及尾巴,被毛都是逐渐变长。阿拉斯加雪橇犬在整个夏季,通常被毛都比较短,也不那么浓密。在比赛中,这一品种是不允许修剪被毛的,除了为了整洁而修剪足爪上的毛。 [颜色] 一般从浅灰色到黑色及不同程度的红色都有。只有一种纯色是可以接受的,就是纯白色。白色是下半部身体的主要颜色,白色还分布于腿、足爪和脸上的斑纹中。额头及领部有白色斑纹,或颈部有斑点都是有吸引力的,可以接受。身体被不连续的颜色覆盖或有不均匀的色斑属于缺陷。 [步态] 阿拉斯加雪橇犬的步态是稳定、和谐且有力的。以它的体型和构造来看,相当敏捷。从侧面观察,后躯提供的强大驱动力通过肌肉发达的腰部传递给前躯。前躯得到后面传递过来的驱动力,步伐流畅。从前面或从后面观察,腿始终保持直线,既不太靠近,也不太分开。快步跑时,足爪向身体中线靠拢。步态不自然或步态没有效率,容易疲倦都属于缺陷。 [气质] 阿拉斯加雪橇犬非常友好,属于"朋友狗",而不是"孤僻狗"。它是忠诚、深情的伙伴,但一般给人的印象是高贵、成熟。


成化瓷器最重要的成就,是斗彩的烧制成功。成化斗彩瓷胎薄体轻,釉脂莹润,色彩鲜艳,画面清澹雅逸,代表作如鸡缸杯、成化斗彩三秋纹碗、高士杯、葡萄杯、婴戏杯、天字罐等,均为绝代精品。成化时的官窑产品质量极其讲究,民窑产品也很精细。 我们可以从三个方面来初步分辨成化瓷器: 第一:从胎釉分辨 成化瓷器胎质洁白、细密、干涩;胎体秀美而轻薄,迎光透视呈牙黄色或肉红色;釉色微微闪青,釉质肥腴,润如凝脂,上手抚之如同婴儿的肌肤一样,为成化官窑器所特有风格,这种釉色是鉴定明成化瓷器的重要特征之一。 第二:从彩料分辨 色彩特征是:"鲜红色,艳如血,厚薄不匀;鹅黄色,娇嫩透明而闪微绿色;杏黄色,闪微红;水绿、叶绿、山子绿色,皆透明而闪微黄;蜜蜡黄,色稍透明;赭紫色暗;姜黄色浓光弱;姹紫色,色浓而无光。而彩色中的"姹紫"一色独具特色,色如赤铁,表面干涩无光,后代很难模仿,可谓成化一代的标志。 第三:从纹饰分辨 成化时期纹饰线条纤细柔和,多用双线勾勒填色法,填色较淡,青花之淡雅之态如轻歌曼舞,画意飘逸潇洒。成化斗彩器物装饰讲究浓淡搭配,以平涂为主,不分阴阳,画面缺少层次感。花朵和人物衣服以平涂法绘画施彩,树叶、花朵无阴阳向背之分,人物衣服,只绘单色外衣,无内衣衬托,故有"成窑一件衣"之说,山石也无凹凸之感。 明成化朝官窑瓷器的纪年款,以双圆圈线及双方框线为主,并署"大明成化年制"六字款为多见。后世仿制的成化瓷器,亦大多书写六字款,但真成化款字体并不规整,其特征,著名古陶瓷鉴定专家孙 瀛洲曾用六句歌诀予以概括: "大字尖圆头非高":指"大"字第二笔有尖有圆,出头不高; "明日窄平年应悟":指"明"字左边的"日"多是上窄下宽, "成字撤硬直倒腰":指"成"字第五笔硬直; "化字人匕平微头"指"化"字的"人"旁及"匕"字的上端基本相平; "年"字呈肥胖型;"成字三点头肩腰":指"成"字末笔的点,有的在"头"部,也有在"肩""腰"处的。 "制字衣横少越刀":指"制"字"衣"部第二笔很少超越立刀处; 这就是成化官窑器的款识特征,凡字体规整的成化款,都是仿款。传世多见的"成化年制"四字款,亦大多属伪。 关于民间藏品的出手想必藏友们都会有疑问和顾虑,但是还是要尊重藏品的客观事实,实事求是,以诚相待!你的一份认可才是重要的。欢迎大家下方微信咨询交流。 我们致力通过自身的资源整合优势,平台资源分享方式,文化藏家的藏品价值,并将宣传,服务,共赢的态度贯彻到底,我们坚定不移地传承和文化发扬中华民族文化,为广大收藏者提供一个行业信息交流共享服务平台。藏品送拍一线拍行嘉德、翰海、保利以及全国国有文物商店交易会、友好合作,达成共利微咨询交流。 藏品送拍征集: sc j y18 陈老师 征集项目:近现代书画、古代书画、当代书画、油画雕塑、古董珍玩、紫砂艺术、铜炉佛像、瓷板画、印章、玉器等;(钱币、邮票勿加,暂不征集) 没有金刚钻揽不了瓷器活,一句话送给大家:你又藏品,我有渠道,好的藏品,就该上好的渠道,所以说是骡子是马牵出来溜溜就知道。 收而不研者俗,藏而不鉴者傻,以藏学师者德,以藏悟心者美,以藏缘友者雅,以藏养藏者富。


《酒色财气歌》 酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀, 财是下山猛虎,气是惹祸根苗。 看来四字有害,不如一笔勾销。 无酒不成礼仪,无色路断人稀, 无财世路难行,无气倒被人欺。 看来四字有用,劝君量体裁衣。 这首《酒色财气歌》相传是宋代文人苏东坡、佛印、王安石和宋神宗四位游玩时即兴作诗凝练而成,但千年前的事情我们很难考证了。 老祖宗流传下来的民间俗语:"色是刮骨钢刀,无色路断人稀"就是出自这首诗。这句俗语是什么意思呢? 一、色是刮骨钢刀 孔子曰: "饮食男女,人之大欲存焉。" 意思是:温饱和男女关系是人类最需要得到的。 孟子曰: "食、色,性也。" 言外之意:饮食和男女房事都是人们离不开的事情。 我国古代圣贤孔孟都这样说,说明好色是本性使然,人之常情。好美色,则繁衍生息,创造世间美好。但是过度贪恋美色,纵欲过度就会损伤身体。 在明朝的十六位皇帝中,寿命平均较短,而明光宗朱常洛大概是最"废柴"的皇帝之一,他担惊受怕苦熬三十八年,一朝登位,便大展拳脚,他废除矿税,筹集军饷犒劳守卫边防的战士,重新启用因直谏获罪的大臣,使朝堂为之一新。然而,朱常洛本身好色,被压抑几十年,正是登基后,便肆无忌惮、荒淫无度,更有人投其所好,选了八名绝色美女献给朱常洛享用,朱常洛体质本来就差,登基不到一个月,就因纵欲过度,乱服春药,腹泻而亡。 所以,老祖宗说"色是刮骨钢刀",没有耕坏的田,只有累死的牛,就是为了告诫后人"色"字头上一把刀,过度的情爱会消磨人的意志,更会侵蚀人的生命。 二、无色路断人稀 这就话很好理解,人类需要阴阳交合繁衍生息,所以不能把性爱当成洪水猛兽,如果人人都六根清净、清心寡欲了,那么人口自然会越来越少,道路就会逐步荒芜断绝。人是推动社会发展进步最基本的力量,特别在古代,人口资源非常稀缺,人口增长不仅是衡量一个地方官政绩的最重要指标之一,更是一个国家综合实力的重要体现。 当然,古代的封建帝王并不提倡禁欲,而在传统儒家思想中,也把男女之事看得非常风雅,如 云朝雨暮、干柴烈火、云雨高唐、龙阳之兴、巫云楚雨、烟花风月、弄玉偷香、鸾颠凤倒、柳影花阴、夜月花朝、打情骂俏等等! 所以,"色是刮骨钢刀,无色路断人稀",这是一句很中庸的话,告诫我们要理性的对待男女性事,既不可沉迷不拔,也不能一概捧杀,要做到恰到好处,量体裁衣! 感谢您的阅读,欢迎留言发表不同意见!


乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的一种恶性肿瘤。以女性为主要患病人群,在乳腺癌的患者中,百分之九十九都是女性,只有百分之一是男性。乳腺癌在全球的发病率一直处在上升的趋势。 五十岁到五十四岁的中老年女性是乳腺癌的高发群体,早期乳腺癌是可以永久性治愈的,当肿瘤小于2厘米,还没有像淋巴或其它部位专业的时候,结束保留乳房的手术治疗效果还是比较好的,百分之九十以上的患者早期进行治疗都可以获得长期的治愈。因此,早发现早治疗对于乳腺癌的患者非常的重要。那么,要怎么样才能发现是否是乳腺癌呢,清楚乳腺癌的早期症状就非常的重要了。 早期乳腺癌的患者,在乳腺上能摸到肿块,多数都不会有疼痛的感觉。有的乳腺癌患者同时会有乳腺胀痛,甚至两个乳房都会乳腺胀痛。这种胀痛和乳腺增生的胀痛不一样,和女性的月经周期没有任何关系。它是由于内分泌紊乱引起的,也不是由摸到的肿块引起的。也有的患者在早期乳腺癌查体的时候摸不到肿块,需要靠影像学检查才能发现。 有的早期乳腺癌患者没有肿块,首发症状是乳头溢液,通常是单个乳腺溢液,液体大多是血性的。乳腺的皮肤会出现一个小凹陷,就像小酒窝一样,所以在临床上又叫"酒窝征"。酒窝征产生的原因是连接乳腺的皮肤和深层胸肌筋膜的韧带受到乳腺癌的侵犯而缩短,失去了弹性,牵拉了相应部位的皮肤而形成了酒窝样的凹陷。乳腺癌如果位置接近乳头部位,还会引起乳头回缩。如果肿瘤距离乳头比较远的话,乳腺内的大导管受到侵犯会短缩,也会导致乳头回缩或者抬高。早期乳腺癌一般腋窝摸不到转移的淋巴结,如果腋窝摸到比较硬的淋巴结合皮肤粘连的话,就已经不属于早期的乳腺癌了,要尽快的到医院去看医生,进行正规的治疗。


"现如今中国有270多所高等院校设有书法专业,高等院校书法教育从开设到今天已经有一段历史,但是一直以来各个院校各自发展,缺乏院校之间的相互交流,这是高等书法教育的欠缺。"中央美院教授【王镛】说。在中国,书法是一种怎样的存在?古人项穆曾言:书法可"发天地之玄微,宣道义之蕴奥,继往圣之绝学,开后觉之良心。"千百年来,书法以其自身所蕴含的独特内涵熏染着华夏文明,哪怕在快速发展的当今社会,书法依然保持着其强大的生命力。正如中国书协分党组书记、驻会副主席陈洪武所言:"中国书法以其自身独有的强大的生命力成为当代中国社会当中传统文化的精神标识。书法极简又极深刻,它以一根有意味的生命线条维系了我们华夏文明几千年以来的审美意向,更被称为中国传统文化核心的核心。"作为"中国传统文化核心的核心"的书法如今已走进高等院校的课堂并成为一门专业,在中国传承了千百年的书法在高等院校里该如何才能真正传承下去?这是当今书法教育必须思考的一个问题。高等院校该如何教授书法?书法专业毕业的学生应该具有什么样的专业素质?想要回答这两个问题,恐怕应该先要定位清楚-书法专业毕业的学生该是什么样子?"我们应当明白书法本科毕业生还成不了书法家。"中央美院书法系主任徐海说。无论是从对书法的感悟、对书法的练习,还是对书法的运用等方面来说,一个书法本科毕业生都还达不到一个书法家应具有的高度,更谈不上成为书法大师。所以,我们应当明确书法的高等教育的目标不是锻造书法大家。在这种认识下,再来说对书法专业的毕业生该具有什么样的评价标准。在探讨了中国书法的地位、书法专业性的标准后,再回到当今高等院校该如何教授书法的问题,天津美术学院中国画学院副院长、书法系主任杨健君认为:"书法是包括技、艺、道等层面的一个极具综合性的艺术,所以对于高等书法教育工作者来讲,在思想上首先要对书法有一个全面的认识,这样才能使我们的教学有立足点。"对于作为综合性艺术的书法的教学,中央美院提出了"宽基础"的教学定位,徐海说:"中央美院在教学大纲中设置了各种书体以及每种书体的多种风格的练习课程,还有篆刻课程。也许有人会说这样是不是范围太广了,担心学生能否掌握。但是,我们认为 授人以鱼不如授人以渔 ,让学生在学校里能学会各种字体的学习方法,而不是仅学会某一碑某一帖,才能让学生在离开学校、离开老师以后仍能有效地进行书法学习,我们为学生立下的是书法终生学习的基础。"中央美院的"宽基础"教学理念落实在了本专业内的宽教学,浙江大学则是把这种"宽"扩大到了专业外,"我们认为,书法作为一个综合性的专业,其学生对于文史哲甚至一些科学技术方面的知识储备都是必须的,所以浙江大学的书法专业设置了五年的学习课程,学生在学好自己专业课的基础上,还必须进行文史哲和科学课程的学习。科学课程的增加更是为培养出科学艺术人才打下了基础。"浙江大学艺术学院副院长池长庆说。


摘录: 文朱寅年 新阅读之思(二) 阅读的人文价值和人文关怀,也是重要而不可偏废的。缺乏人文关怀的科学是危险的,缺乏人文关怀的文学艺术是苍白的。人文是关心人和社会、世界为本义的。阅读的人文内容很广泛,文化艺术历史哲学宗教等众多表现人与人、社会、自然的内容能够健全人的人文素养。没有哪本书是必须要读的,这句话难说正确,事实上,有些书对一个族群精神成长往往具有基本价值。一个民族的精神资源多浓缩在那些最经典的书中。估计很难否认,《圣经》之于西方人,《论语》诗骚李杜红楼之于华人,莎士比亚之于英国人,泰戈尔之于印度,等等,都难以绕过。面对它,阅读它。读过的书更重要的是积淀内化为思维和生活方式。在此意义上,爱恩斯坦说所谓学习就是把学校学到的知识忘掉,剩下的才是教育。读书多了,自然会感受也多。在文字中耳濡目染久了,自然会有将感受写出来的冲动。从零星断想写起,从短篇写起,渐渐培养出对文字的敏感,对文字的驾驭附于思考中,充满真情实感的好文字会汩汩涌出。文章是练出来的,更是在持久阅读的熏陶中活出来的。读读写写中,留下个人丰厚的历史。阅读,真正内化为知识素养、智力背景和为人的品格更重要。 全民阅读,让全民都重视阅读并身体力行,这是一种文化理想,需社会发展和方方面面长期推动而促成。谁想一蹴而就,靠轰轰烈烈的运动,靠强制每人每天读多少和多长时间交一篇读后感,全民阅读就沦为形式主义无法长久持续。阅读是私人化的需要,外在力量能做的就是倡导引导指导,而不是领导。阅读需要好的社会环境,需要进行倡导和引起重视,最重要的是在很多细节上真正务实,让社会力量唱主角。 图书馆办得如何关键在人,图书管理员应选那些"书痴"教职工去担任,而一些学校安置什么都做不了的教职工到图书馆,是学校忽视阅读的表现。图书管理员首先应是爱书人、懂书人。他应读书涉猎广泛,知道一些书的价值所在,研究哪些学生适合读哪些书,若还能常给学生作阅读指导就更好了。 好的阅读让人更清醒和更独立,更有存在感和意义感。爱读书读书多的孩子谈起看法和感想往往更活跃更有独立见解。 俗语说"忠厚传家远,诗书继世长",人才辈出的家庭几乎都是书香世家。巴尔扎克说:"一夜可以产生一个暴发户,三代也培养不出一个贵族。"深厚的文化积淀,高贵的精神品格,脱俗的理想追求,超卓的生命气质,这些美好的人文素养,需要多少书香的熏陶和浸润?愿每个家庭都是有追求的家庭! 多读诗歌可以陶冶性情,可以使语言远离粗鄙化。孔子对自己的儿子说"不学诗,无以言",他除了说明诗经在当时对孩子"多识于鸟兽草木之名"有好处之外,更多是看重诗经里简洁而优美的语言,对美化和修饰交际语言的作用。 好的阅读让人的思考更独立,身心更自由。


在中国的古代历史上。有着许多的有才能的人。如果,你要是问在哪个年代里的人才最多。那肯定就是在三国时期里。在三国时期里可以看出现,又很多的关于策略军事家和治国奇才。要说谁是这十项中最全能的人,那么自然就要数曹操了。曹操在历史上的评价是非常高的。可是,他却在《三国演义》当中被丑坏了。所以在民间都说他是一个反复无常的小人,宁可让我负天下人,也不能让天下人负我这也是曹操的左右铭。可是,真正的历史记载,曹操却是一个非常全能性的人才。他不仅平定了中国北方,而且还战胜了袁绍平。并且还创立了建安文学。并且他还打破了门阀土族的就旧观念。并且还提拔了很多的寒门子弟,实现了屯田制,还休假了水利。还创建了农业生产,让老百姓吃上了饭。所以很多人非常喜欢曹操。还经常学习他的海《观沧海》和《龟虽寿》,曹操给他的后代留下了很厚的家底。他的儿子曹丕当然也就顺利的成为了大魏皇帝。我们从这一点就可以看出曹操有着高明之处。他其实可以取代汉献帝的,可是他却没有那么做。曹操在当时是怎样对待汉献帝的,也许是轮回。很快就报应在了曹操的子孙后代身上。以至于司马懿的后代成功的取代了曹魏的政权。司马懿他被别人称作为冢虎。意思就是和龙凤齐名。也可以看得出他有着很高的才能。在曹操活着的时候。他并没有重用司马懿,也只不过是让他下了几次野。传说曹操在行军的途中。梦见了三马食槽。于是曹操就被吓醒了。他马上就找人来给他解梦,解梦的人说。这寓意着司马懿父子三人要夺取曹家的天下。所以在那之后,曹操对司马懿特别的提防。在曹操他死的时候,他还特别的嘱咐曹丕,不能重用这个人。曹丕的才能跟曹操相比,自然是差很多。他不但重用了司马懿,而且还让他当了顾命大臣。也正因为这个原因,司马怡的势力就慢慢强大起来。最后成功的夺取了曹魏的权力。可是,曹操在他还活着的时候,就给司马家埋下了一颗定时炸弹,要。最后使得司马一和他的子孙全部灭亡,这又是怎么一回事呢?了解中国历史的就知道。中原王朝和草原王朝本来就是一对天敌。然而在中原王朝强大的时候,北方草原上就一定会出现一个强大的帝王,这是因为中原王朝强大了之后,草原部落根本就没有办法和中原来抗衡。也就不能夺取所需的物质了。可是只要他们的部落林组联合起来,一起对抗中源。他们的领头都叫单于。不管是在汉朝还是在秦朝。对于北方的民族一直都是一个问题。对于曹操在那个时期来说,当时的情况也是非常的不乐观。常常在每次出征的时候,都会趁着他们不注意在中间作乱。于是曹操便想了一个办法来解决这个问题,让胡人类迁。因为只有把胡人都迁移到山西北定,并且打压住他们的势力。这样一来,他们就不会那么为所欲为。从那之后,游牧民族进入了中原。经过时间的洗礼。并没有被汉化。反而越来越严重。有一支部落首领叫做刘渊。他的父亲曾经被曹操封为左部大帅。后来又爆发了八王之乱。刘渊父子于是开始大肆的举兵南下。于是打下了洛阳并且抓住了晋怀帝。在过了几年之后,他们又再度的去南下,最后成功的攻打了长安,并且还抓住了西晋的最后一位皇帝,同时,这也就宣布着西晋灭亡。也正是因为这件事的发生,让中国进入了黑暗的五胡乱时代,我们也可以看出,不管什么事情都可以逃得过,唯独只有因果报应逃不过。司马懿曾经那样的算计曹操。曹操其实早就有预感,在最开始就埋下了伏笔。所以最后导致司马家的天下从此葬送。不知道大家怎么看待他们两家的恩怨呢。


实在很多患者对蛋白尿症状是有很多的误解的,而且有的患者根本就不了解该现象有什么特征的题目。提到蛋白尿很多人会与泡沫尿混淆,实在泡沫尿不即是尿蛋白,对大部分人来说,小便时有泡沫是很正常的现象。正常情况下,尿液含有一些有机物质和无机物质,使尿液张力较强而出现一些泡沫,所以,出现泡沫尿不一定表示身体出了题目。 反过来说,潍坊肾病医院尿蛋白时一般都会排泡沫尿。并且这种泡沫尿的特征往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,久久不消失。小便中含有有机物质和无机物质时排出的泡沫较大,并且很快就消失。 蛋白尿的现象也已经越来越普遍了,而且目前针对该现象的症状一直没有明显的特征表现。实在该现象并非全是一种病态,很多肾病都是会有这种特征出现的,该现象也是有很多的类型体现的。 慢性肾炎的疾病在早期是会有蛋白尿的症状出现的,很多患者也总以为只要有这种现象就是肾病,实在这也是不是尽对性的。蛋白尿虽是肾脏病的典型症状之一,但并非出现蛋白提到蛋白尿症状就一定是肾病,比如剧烈运动后可能会出现尿蛋白,那么,这就属于是运动性尿蛋白,检查者可在余后几日再次复查结果。另外还有一种是功能性尿蛋白,常发生在健康青年或成年人,可见于剧烈运动、精神紧张、长途行军、高温作业、受冷、发热和进食较多的高蛋白食品后。这种尿蛋白的主要成分是白蛋白,蛋白定量≤0.5克24小时,很少超过1克。其发生机理主要是肾脏受某些因素刺激,导致肾血管痉挛或充血,肾小球的通透性增加所致。原因往除后尿蛋白可迅速消失,另外还可能有生理性体位性尿蛋白等。 很多情况先蛋白尿的症状是不明显的,而且其原因也都是来自很多疾病的。一般尿常规出来尿蛋白+可称为蛋白尿。该病的特征并不明显,做身体检查及尿液筛检时才发现,肉眼可发现尿液泡沫很多不易消失,进而检查出有尿蛋白。若病情严重,病人会有水肿的情形发生,如下肢水肿,全身水肿,腹水,肾病综合征多有此特征。也可能合并有血尿,肾功能异常,倦祑ww.120sb.com。 哐 沟忍卣鳌r蚰虻鞍椎难现囟炔煌 耙 鸬募膊〔煌 硐值牧俅蔡卣饕膊煌 ?p 慢性肾炎网专家指出,出现蛋白尿的症状患者也不用过于紧张,但是一定要到正规医院查明病因,而且一定要查看是否是肾病的发生。 红太阳肾病医院惟一免费咨询电话:400-6031-120 乙肝肾炎 中医有良方 急性肾小球肾炎是怎么回事 治疗尿毒症,当务之急是什么?


以下是语言学家jean aichison的lang age change的开头。 变化是具有普遍性的法则,那么永恒就是奇怪和不可能的。 (since tis nat re s law to change. constancy alone is strange.) john wilmot, earl of rochester, strephon和daphne的对白。 从古至今,无数的人都提到这样的规则:万事万物都在不停的变化中。《易经》这本书的书名就体现了这个道理。孔子说:"逝者如斯夫"。古希腊哲人heraclit s在公元前六世纪说:"一切都在变,没有什么不变"。二十世纪爱尔兰诗人william b tler yeats说:"time and the world are ever in flight",(时间和世界都在不停的飞翔中)。以上是随便的几个例子。 语言也在这规则当中。如德国哲学家兼语言学家wilhelm von h mboldt在1836年所写:"there can never be a moment of tr e standstill in lang age, j st as little as in the ceaseless flaming tho ght of men. by nat re it is a contin o s process of development"。(正如奔腾的思绪,语言没有一刻真正的静止。) 语言与其他一切一样,不断地变化着。这也不奇怪。在我们生活的世界里,蝌蚪会变成青蛙,毛毛虫会变成蝴蝶,奶会变成奶酪,水与煤会变成电,人会由受精卵变成棺材瓤子。那么,单单语言不会变化,那才叫做奇怪。正如瑞士著名语言学家ferdinand de sa ss re所写:"there is no reason why lang age sho ld escape this niversal law"(没有任何理由,语言可以摆脱这个普遍法则)。 汉语如此。英语和日语的变化更是如此。 尽管如此,仍然有很多受过良好教育的人不但不接受语言变化,而且认为语言的变化是由马虎,懒惰,没教养引起的。古英语和现代英语的变化是一目了然的。即便是现代英语的变化,仍然引起很多人的反感。 一九六十,七十年代的例子,在这里就不写了。 一九八零年,the times的编辑抱怨英语语法:"is becoming simpler and coarser"(变得简单粗糙)。出自:phillip howard, words fail me, london: hamish hamilton, 1980。 一九八二年,一篇报纸上的文章批评道:"the standard of speech and pron nciation in england has declined so m ch ... that one is almost ashamed to let foreigners hear it"(在英格兰,谈吐与发音的标准堕落到了,不好意思让外国人听到的地步)。出自:re ben glass, g ardian, 13 j ly 1982。 一九八八年,一位记者抱怨:"pron nciation lapses ... like a blackboard br shed with barbed wire"(可怕的发音就像用铁丝刮黑板一样)。出自:edward pearce, the s nday times, 16 october 1988。 一九九零年,一位著名的作家发表了一篇题为《they can t even say it properly now》(他们现在一句整话都说不了)。在书中,他写道:"we seem to be moving ... towards a social and ling istic sit ation in which nobody says or writes or probably knows anything more than an approximation to what he or she means"(我们似乎正在进入这样一种社会状态,以及一种语言状态:没人能说出自己的想法,没人能写出自己的想法,也有可能没有人知道自己的想法)。出自:kingsley amis, in ricks & michaels, 1990: 458。 对此,我们可以提出很多问题。这些反对语言变化的人都是可笑的吗:就像企图让海浪停止,或者,企图改变太阳的运行轨道一样?也许,这些有名的,受过良好教育的人是对的?语言变化是不是因为人们的懒惰?就算语言变化是不可避免的,我们是否能够使其速度减缓?这样做有什么好处?再深入一些,这些变化中,有没有好坏之分,而我们能否避免坏的语言变化? 这些问题不但常常引起强烈的情感,并且常常是不容易找到答案的。为了找到答案,我们需要对语言变化本身,有更好的了解:它是怎么发生的,什么时候发生,谁先使它变化,及其他相关问题。也就是说,我们需要观察语言变化是怎样进行的,为什么会有语言变化;如果人类语言变化有其自身的方向,那么我们的目标是找到语言变化的终点站。 理论上,有三种可能。第一种,语言变化是速度很慢的退化,就像十九世纪的西欧学者们认为的那样。当时,很多学者认为欧洲的语言在堕落,因为语尾变化正在消失。例如,有声望的德国学者max müller的主张:"所有雅利安语言的历史就是一个逐渐堕落的过程"。出自in jespersen, 1922: 322。 第二种可能性,语言正在漫漫地进化。随着语言适应时代的要求,我们正在目睹语言中最适合的因素的适者生存。英语的词尾变化之少,也许体现着合理化和精炼。丹麦语言学家otto jespersen在1922年声称:"in the evol tion of lang ages the discarding of old flexions gos hand in hand with the development of simpler and more reg lar expedients that are rather less liable than th old ones to prod ce mis nderstanding"(在语言进化中,更简单和更统一的方法比以前的语言更不容易引起误解,过去的词尾变化一个接一个地消失。) 第三种可能是,语言既没有进化,也没有堕落。语言只是在适应时代,并被作用力与反作用力保护着。不同时间的语言有不同的词汇,语法。只有不同,没有好坏。就是这样。 这三种可能,那一种对呢?


昨天,小编一朋友打电话问我,家里养的金鱼,已经换了第三批了,现在还剩两只,我问了一下他的浴缸养水了没有,养了多久放的鱼,还有用的水是自来水还是泉水,水有没有经过暴晒,这些他都不知道,这样养殖,换鱼也就能够理解了。所以我们养殖观赏鱼之前还是多少掌握一些基础知识比较的好,今天,我就把我在学习中整理的一些基础知识分享给大家。一、观赏鱼养殖用水我们饲养观赏鱼,肯定是离不开水的,而且还需要大量的水。养殖观赏鱼,水的来源途径众多。但是,不管是用什么水养殖观赏鱼,我们最好还是经过简单的处理以后再去使用。自来水中含有氯,需要放置我们经过3到5天或经过48小时的晾晒后才能入缸。井水和泉水的水质一般是比较干净的,但是井水和泉水溶氧度低,温度也比较低,也不能直接入缸,要经过晾晒3到5天后再进行使用。而且泉水种一般含有的矿物质比较的多,使用前还要更具自己饲养的鱼的品种调节硬度。二、什么是溶氧量溶氧量是最重要的水质指标。一般湖水,河水、泉水还有池塘里的水溶氧量都比较高,主要是空气中的氧气向水里融入。我们知道,水中的植物和藻类在光照下会进行光合作用,而光合作用又能够让植物释放出大量的氧气,但是,当光照不足的时候,这些植物和藻类不但不会释放氧气,还要吸收水中的氧气,水中的溶氧量是一直波动的。所以,我们在饲养观赏鱼的时候,一般都会添加配备增氧装置或者通过流水或换水的方式来增加水中的溶氧量。增加水中的溶氧量,也能够加快曝气的过程,加速排除水中有害的物质。三、饲养观赏鱼的水温养殖观赏鱼,水的温度一定要适合鱼儿生长。一旦水温发生剧烈的变化,鱼体机能将失去平衡,会引发鱼儿感冒和其他疾病。我们养殖观赏鱼,要了解一下适合鱼儿生长生存的水体温度是很有必要的。饲养宠物观赏鱼的时候,我们都需要准备电热恒温器材控制温度。特别是在冬天和春天的时候,一定要使用电热恒温器材。四、水的酸碱度养殖观赏鱼,一定要了解水的酸碱度这个知识点。有些鱼喜欢弱酸的水体,有些鱼喜欢若碱的水体。一般的观赏鱼,水质不能过酸,过酸的话会使鱼儿血液酸性增强,会使得鱼儿输氧能力降低,引发鱼病。过碱的水体中,也不适合鱼儿生存,过碱的水体,容易爆发分子氨,产生大量的有毒物质,从而使鱼儿中毒。所以,养殖观赏鱼,酸碱度要适中。调节水的酸碱度,我们可以使用酸碱调节剂进行调解。今天,我就先给大家介绍这么多,下一期,猫哥继续为大家分享观赏鱼养殖入门新手需要掌握的小知识。喜欢的朋友可以加个关注,也欢迎留言。好了,我们下期见。