voa常速英语2015--免费的智能手机app可以帮助学生学习数学 听力 更多voa双语新闻 washington- school children s ally can co nt on their parents to help them check if their homework is correct. b t as st dents get older and their assignments get more complex, few parents are q alified1 to assist them. at least for mathematics there is a sol tion, as a croatian comp ter whiz is responsible for creating an application for solving eq ations. comp ter programmer and entreprene r damir sabol has created an application sing smartphone cameras to scan mathematical eq ations and ret rn res lts within seconds. b t the app, called photomath, does m ch more than that, he said. 电脑程序员兼企业家达米尔·萨博开发了一款使用智能手机摄像头扫描数学方程式、然后几秒钟就能给出答案的应用。不过,他说这款名为photomath的应用能做的事情不止这些。 "the st dents can check the res lts in their textbooks. they can calc late q ickly and get the res lt fast, and see whether they did it right or not, b t they can also get all the steps sed to solve math problems. so it s not j st a matter of getting res lts, b t the whole process of getting to the sol tion. and we offer the entire process, step by step, along with explanations of what is being done. so for someone who is alone with a textbook, who j st stares at eq ations and doesn t know what to do, o r app can help them in many cases," said sabol. "学生们可以核对教科书上的答案,可以很快进行运算并得出结果,看到自己是否做对了,还可以得到解决数学问题所需的全部步骤。所以这不仅是得到结果的问题,还能得到解决问题的整个过程。我们提供整个过程,一步一步的,同时对每一步进行解释。因此,对于那些只有一本教科书,那些盯着方程式不知道怎么办的学生来说,我们的应用能在很多方面帮助到他们。" photomath was nveiled at a comp ter fair in london last october. sabol said that since then, the free application has been downloaded more than 11 million times. photomath是去年10月份在伦敦的一个电脑展上推出的,萨博说从那时起,这款免费应用就被下载了1100多万次。 "we hear from mothers who say, finally, i can help my children solve mathematics. we hear from teachers who say their entire classroom is sing the app," he said. "我们听到母亲们会说, 我终于可以帮助孩子解决数学题了。 我们听到老师们说整个教室里的学生都在使用这款应用。" meanwhile, the inventor has been working on an pgrade for the s ccessf l app. 同时,发明者一直在努力对这款成功的应用进行升级。 "we are abo t to release a new version of the app. first, we will release the android version, which has a m ch bigger market, and we expect that to be the next element of growth. b t not only that, the new version will s pport m ch more complex math problems, and we believe it will be m ch more interesting and sef l for sers, which is also why we expect the n mber of sers to grow even f rther," said sabol. "我们准备发布这款应用的新版本,首先,我们将推出安卓版,这个版本的市场更大,我们预料这将是下一个发展的因素。但不仅如此,新版本将支持更复杂的数学难题,我们相信它对用户来说更有趣,起更大的帮助,因此我们预测用户数量还会继续上升。" sabol s company, microblink, made a breakthro gh in 2012 with its photopay scanning technology sed for mobile banking2, which scans bills and enables their instant payment. he said he has no regrets abo t making photomath free beca se it has enabled his company to b ild a large database. his project has attracted attention from major ed cational companies. 萨博的公司microblink于2012年凭借其用于移动银行的photopay扫描技术取得了突破,该技术能扫描账单并进行即时付款。他说并不后悔让photomath免费的做法,因为它已让自己的公司建造一个大数据库,他的项目已经吸引了大教育公司的关注。 "they see o r technology is something that really works in ed cation, and that it is something children want to se, and they see lots of potential for that. we believe this has really h ge potential," he said. "他们看到我们的技术在教育上真正起到作用,也是孩子们希望用的,他们从中看到了很多潜力,我们相信这方面确实潜力巨大。" st dents who prefer electronic gadgets3 to books do, too. 那些喜欢电子设备胜过喜欢书的学生们也觉得这个应用很有潜力。 点击收听单词发音 1 q alified adj.合格的,有资格的,胜任的,有限制的 参考例句: he is q alified as a complete man of letters.他有资格当真正的文学家。 we m st note that we still lack q alified specialists.我们必须看到我们还缺乏有资质的专家。 2 banking n.银行业,银行学,金融业 参考例句: john is la nching his son on a career in banking.约翰打算让儿子在银行界谋一个新职位。 he possesses an extensive knowledge of banking.他具有广博的银行业务知识。 3 gadgets n.小机械,小器具( gadget的名词复数 ) 参考例句: certainly. the idea is not to have a ho se f ll of gadgets. 当然。设想是房屋不再充满小配件。 来自超越目标英语 第4册 this meant more gadgets and more experiments. 这意味着要设计出更多的装置,做更多的实验。


收到上海交响乐团编辑的《高山仰止-缅怀黄贻钧先生纪念集》,迫不及待花了一个晚上认真看完。以前在我脑海中在指挥台上手势坚毅果断又饱含深情的背影,和交响乐爱好者协会会员座谈时温文儒雅谦恭有礼"谦谦君子"黄老的形象更加立体丰满感人。 从时代传承来讲,黄先生承继了远东最古老的上海工部局交响乐团之传统,又是新中国交响乐事业的奠基人之一。掩卷而思,黄老在交响乐事业上取得这么高的成就决不是偶然的,自有其"德、才、识"三方面的高度支撑。 先说其"德"。黄老自1949年4月起任上海交响乐团(当时称上海市人民政府交响乐团)副指挥,直至1986年交棒与陈燮阳,执掌上交将近40年。他从行业从业人员的特点出发,在工作中识才爱才理解体谅知识分子,"他似一位仁慈的长者,用爱心统率着乐队。" 其间经历了多次政治运动,黄老都用他的爱心庇护着大家。最为感人的是1957年的反右运动期间,他为了保护大家,决定在例行的音乐会结束后全团休假两周,使乐队的演奏员避开了大鸣大放的高潮,结果全团没有出一个右派,这在全国都不能不说是一个奇迹。 他的"德"不仅表现在对别人,还体现在对自己的严格要求。1983年他去杭州义务为浙江歌舞团管弦乐队排练,不仅分文不取,还坚持不住宾馆而住在乐队宿舍。我想,如果我们的党员同志都能象他这样以身作则,我们现在根本不需要开展反四风的运动。 他的"德"还表现在业务上,改革开放前,来华演出的指挥家通常是先到北京演出,然后来上海。因此他总是先去北京听了首场演出,立即回沪排练。既学习了国外指挥家的长处,又为他们到上海指挥打好了乐队的基础,而这些都是默默无闻的幕后工作。 再说其"才"。黄老的多才多艺又是人所共知的,他自幼得到音乐的家传,拉得一手好二胡。后来进上海国立音专师从黄自学作曲兼修小号。在工部局交响乐队担任小号演奏员时,曾因圆号手离团而转去吹圆号。他学了中提琴,又无师自通地学会了大提琴,他似乎天生是个鼓捣中外乐器的高手,而这些都为他做好指挥工作奠定了基础。 尽管现在已经很少演奏他创作的乐曲,但是说起《花好月圆》、《良宵》却依然是音乐爱好者耳熟能详的名曲,他还为《鸡毛信》、《武训传》等很多电影创作了配乐。 他指挥苏联国家交响乐团演奏《黄鹤的故事》时,为了使长笛能达到中国竹笛的音响效果,采用了在长笛上贴上中国笛膜的改良方法,达到了较好的演出效果,让苏联的配器法专家折服。 最后要说其"识"。他在多年的实践中得出了这样的经验总结:交响乐是外来的的形式,要使它在中国生根,就需要有一个适合它繁殖的土壤,因此介绍外国经典作品和演出中国的新作品犹如鸟之双翼,只有双翼齐飞才能推动交响音乐的健康发展。这个经验总结即使放到经济文化比之过去有很大发展的当今,也是十分精准和非常必要的。 黄老在1956年主持制定的上交的十二年全面规划草案中,提出了这样的目标:1960年以后,做到演出季中每的演出季为9个月(当年9月至次年5月)来计算,基本上就是一个演出季108场音乐会,我看我们现在国内的交响乐团都还没有达到这个标准的,只有世界上一流的乐团才能达到这个水准。而黄老在1956年就提出了这样与世界乐坛接轨的目标。在这个规划中黄老还详细提出了1956年到1967年逐年积累,在12年内达到总量100套音乐会节目的目标。虽然由于外界的种种干扰,黄老当年提出的这些目标至今还没有实现,但是他的识见和胆略却使人佩服。 黄老对乐队建设中,首席指挥和客座指挥的作用之认识也是十分有价值的。他认为乐团能力的提高是一项长时期的任务,因此乐团建设就必须是首席指挥和常任指挥的任务,靠他们分阶段有计划的日常训练来实现,直至建立起乐团默契合作关系和独特的艺术风格。因此对于绝大多数乐团来说,"请人来训练只解决一时的问题,并非长久之计"。这个经由很多世界级的乐团而证实的经验,至今在我们的乐团建设中还是没有得到落实,在票房和经济的冲击下,有些乐团甚至外请指挥的音乐会要占到一半以上。这样下去怎么能建立起乐团自己独特的风格,进而实现走向国际先进水平的目标? 黄老对音质音色有着自己的要求,那就是:响而不炸,轻而不浮。我想上交在乐迷心中迷人的弦乐组音色和优雅的风格,应该就是黄老长期训练所带来的。 黄老当年的很多识见和目标虽然到现在都没有能实现,但我们不得不佩服他的心胸、才艺和眼界。他的为人是那样的谦和宽容,他的才艺是如此的多样全能,他的识见是无比的深邃宽广,由此构成了他独特的人格魅力和指挥业务的能力。我在想,如果不是因为当时中国特殊年代的"折腾",而是让黄老有足够的时间充分施展他的才华,那么现在的上交可能已跻身世界名团的行列。由此,我们现在是不是能脚踏实地眼光向内,捡拾起黄老的丰富遗产,再结合时代的特点予以一项项的落实,不要让黄贻钧先生成为逝去的标杆。我想这也应该是上交缅怀黄贻钧先生,组织编写这本集子的题中应有之意。


医学联络官俱乐部medical liaison officer cl b泌尿系统从肾小管开始,经过肾盏、肾盂、输尿管、膀胱至尿道均是管道,管腔通畅保证了泌尿系统的正常功能,管道梗阻就影响尿的分泌和排出。自肾到尿道外口或包皮口,任何部位任何原因都会发生梗阻,持续梗阻将导致肾积水、肾功能损害,甚至肾衰竭。膀胱以上的梗阻很快导致肾积水,但多为一侧;膀胱以下的梗阻,初期膀胱缓冲代偿,对肾的影响较慢,但会导致双肾积水和肾功能损害。病因泌尿系梗阻的原因很多,可以是机械性的,也可以是动力性的如神经源性膀胱功能障碍;可以是先天性的,也可以是后天性的,后者居多;可以是泌尿系统本身的病变所致,也可以是泌尿系以外邻近部位病变压迫;还可以是医源性如手术和器械检查损伤所致,以及盆腔肿瘤放疗后的反应等。不同的年龄和性别其病因有一定区别,小儿以先天畸形多见,成人以结石、损伤、肿瘤及结核多见。老年男性以前列腺增生最常见,而妇女以盆腔内疾病所致多见。重点:上尿路梗阻常见的病因:1)肾部位梗阻最常见的病因是肾盂输尿管连接处先天性病变,如狭窄、异位血管和纤维束等。2)输尿管梗阻的先天性病因常见输尿管异位开口、输尿管膨出、腔静脉后输尿管等。后天性病因以结石最常见,输尿管炎症、结核、肿瘤和邻近器官病变(如腹膜后纤维化、腹膜后或盆腔肿瘤、前列腺癌等)的压迫或侵犯。3)儿童期输尿管口括约肌发育不健全,成人因膀胱结核破坏了输尿管口的括约作用,其结果也是对尿流的梗阻,引起上尿路积水。此外还有医源性输尿管梗阻。重点:下尿路梗阻常见的病因:1)膀胱梗阻主要病变在膀胱颈部,常见有良性前列腺增生、前列腺肿瘤、膀胱颈纤维化。膀胱内结石、异物、肿瘤等。控制排尿的中枢或周围神经受到损害,引起膀胱排尿功能障碍,可导致膀胱尿液潴留,并返流引起肾积水。2)尿道梗阻以狭窄最常见。先天性尿道外口狭窄及包茎、后尿道瓣膜是男性婴幼儿尿道梗阻的常见病因;后天性尿道梗阻常由损伤(如骨盆骨折、骑跨伤)和感染造成。尿道结石、异物、结核、肿瘤、憩室等也可以引起尿道梗阻。3)此外,尿道周围或阴道疾病,如盆腔脓肿、阴道前壁囊肿、子宫颈巨大肌瘤等均可压迫尿道,造成排尿困难。病理生理基本病理改变是梗阻部位以上压力增高,尿路扩张积水,梗阻长时间如不解除,终将导致肾积水和肾功能衰竭。1.上尿路梗阻时,梗阻部位以上压力增高,输尿管增加收缩力,蠕动增强,管壁平滑肌增生,管壁增厚。如梗阻不解除,后期失去代偿能力,平滑肌逐渐萎缩,张力减退,管壁变薄,蠕动减弱乃至消失。肾盂积水内压升高,压力经集合管传至肾小管和肾小球,尿路压力逐渐增高到一定程度时,可使肾小球滤过压降低,滤过率减少。但肾内血循环仍保持正常,肾的泌尿功能仍能持续很长一段时间,主要是因为部分尿液通过肾盂静脉、淋巴、肾小管回流以及经肾窦向肾盂周围外渗(图55-2),使肾盂和肾小管的压力有所下降,肾小球泌尿功能得以暂时维持。如果尿路梗阻不解除,尿液继续分泌,由于尿液分泌和回流的不平衡,回流只能起到暂时缓冲作用,结果肾积水使肾盂内压力持续增高,压迫肾小管、肾小球及其附近的血管,造成肾组织缺血缺氧,肾实质逐渐萎缩变薄,肾容积增大,最后全肾成为一个无功能的巨大水囊。2.下尿路梗阻如果发生在膀胱颈部,为了克服排尿阻力,膀胱逼尿肌逐渐代偿增生,肌束纵横交叉形成小梁。长期膀胱内压增高,造成肌束间薄弱部分向壁外膨出,形成小室或假性憩室。后期膀胱失去代偿能力时,肌肉萎缩变薄,容积增大,输尿管口括约功能被破坏,尿液可返流到输尿管、肾盂,引起肾积水和肾功能损害。泌尿系统梗阻后常见的并发症是感染。梗阻后因尿液停滞,肾组织受损及尿外渗等,有利于细菌侵入、繁殖和生长,引起感染,例如肾盂肾炎、肾周围炎和膀胱炎等。结石是梗阻另一常见并发症,梗阻造成尿流停滞与感染,可促进结石形成。二、肾积水巨大肾积水:肾积水容量超过1000ml或小儿超过24小时尿液总量。尿液从肾盂排出受阻,造成肾内压力升高、肾盏肾盂扩张、肾实质萎缩,称为肾积水。(一)诊断首先应确定肾积水,而后查明肾积水的病因、病变部位、梗阻程度、有无感染以及肾功能损害的情况。 1.腰痛肾积水所致腰痛为持续性钝痛或胀痛。急性梗阻时引起肾绞痛,伴恶心、呕吐、肾区压痛或叩痛。继发感染时腰痛加剧并发热。2.腰腹部肿块肾积水到一定程度时可出现腰腹部肿块,多见于先天性肾盂输尿管交界处狭窄,多在一侧腰腹部出现囊性肿块。3.少尿或无尿双侧肾积水或孤立肾肾积水者容易出现,一旦出现少尿或无尿则表明肾功能不全。4.尿常规出现血尿或脓尿提示继发尿路感染。1.首选:b超。可以明确判定增大的肾是实性肿块还是肾积水,并可确定肾积水的程度和肾皮质萎缩情况,简便易行无创伤。3.尿路造影在诊断中有重要价值。①排泄性尿路造影:典型表现是肾实质显影时间延长。治疗1.病因治疗解除引起梗阻的病因保存肾脏是最理想的治疗。根据不同病因采用不同的疗法。(1)肾盂输尿管连接部狭窄:作肾盂成形术。(2)肾、输尿管结石:作碎石术或肾盂、输尿管切开取石术。(3)前列腺增生致双肾积水:作前列腺切除术。(4)尿道狭窄致双肾积水:切除尿道狭窄瘢痕行对端吻合术,解除尿道狭窄病因。2.引流术如病情危重、肾功能严重损害、并发感染,而致肾积水的病因暂时无法解除者。(1)肾造瘘术:肾、输尿管梗阻者。(2)耻骨上膀胱造瘘术:由膀胱以下尿路梗阻所致双肾积水者,行膀胱造瘘术或保留导尿等,待病情好转、肾功能有所恢复、感染控制后再施行解除梗阻的手术。(3)肾切除术:对严重肾积水且肾功能丧失,或残存肾实质很少,并伴有严重感染,而对侧肾功能正常者,可切除病肾。


社会民主主义的结构(三) 发表时间:2007-12-24 21:26:00 阅读次数:3 三,物质*制度*价值--文化的文明状态 民主社会主义有着深厚的思想渊源,民主社会主义也可以呈现各种各样的文明状态。民主社会主义可以被认为是文化共同体,是二十一世纪的一种现行文明。民主社会主义的思想涵概人道主义和基督教的宗教传统,民主社会主义融合关于人类形象和伦理的基督学说,法国人权宣言的主张,康德的启蒙和论理学说,黑格尔的辨证历史哲学,马克思的资本主义批判,伯恩斯坦的马克思主义批判。民主社会主义更强调运用马克思主义的社会学思维,如何在资本主义的框架之内合法地批判现实的社会。基督宗教原则,人道主义,古典哲学的渊源,使得民主社会主义的各项主张能够具有更广泛的代表性。对于民主社会主义的认识,依据认识者的认识角度和分析方法,而对民主社会主义产生偏见。 (一),物质-民主社会主义的实践层次 民主社会主义文明,个人精神价值的自律,制度方面的自治,走向器物,走向物质的实在形式,表现的形式就是公共设施,公共社区,公共精神,公共文化,公共利益,志愿服务和个人对与公共团体的利益支援。价值的自律,制度的自治,升华到实践形式就是具有公共政策的民意。民主社会主义的实际运作之所以能够维护整个社会的和谐,不仅仅在高福利的社会保障,在于公民的公共文化和公共精神或者可以说公民美德。公民意识的培育方向应该是涵养公民的公共文化,而不是强调物权无限的权力和私有财产神圣不可侵犯的工业文明的掠夺特征的私益文化。 公共文化包括:保障人权,制度的设计应该符合和保障个体人的本性,维护人之所以为人的生命,尊严,追求幸福等权利;厉行法治,社会运行规范化和社会的转型改革应该遵循一定的规范和契约,不要侵犯个人的自治;军队国家化,社会的稳定和秩序的正义,以及政权的合法交替在于军队,这个暴力机器的中性,军队的职责应该定位为抵抗外来侵略,而不是镇压民意民主的正当运动;废除专政,社会主义民主应该抵制一元化的专制主义,融合社会的多元组织和多元文化;保障新闻,言论,结社,游行,示威,出版等基本的促进公共文化和精神进步的基本的政治自由。社会主义民主需要公共文化的复兴和公民意识的公共趋向和中华中庸道义。 (二),制度-价值理性的人的主体建设 民主社会主义在价值层面的个人自律,要求个人持有人道主义的观念和约束私人利益的无限扩张的道德。主体个人以此种理念实践的过程中,形成民主社会主义的多元的社会制度和政治制度。民主社会主义的制度,是个人精神世界的自律走向制度层面的自治,进而民主社会主义的多元制度是政府统治和个人自治的结合体,政治主张的政党多元,政党组织的各种形式各种仪式,民主社会主义的制度体现自主和自律的每个个人的民意和每个人的利益考量,民主社会主义的制度能够促进个人的本性的发展。 个人的自律的道德要求,在制度层面表示为自治,个人自治与政府的统治如何良好地结合,民主社会主义给了几乎完善的。民主政治制度和社会主义的伦理结合,也即和马克思主义的理论结合,吸收了马克思主义对社会的激烈的批判而得到的观点。民主这个制度应该保障全体民众的意志和利益,平等地公平地维护整个社会的正义。民主社会主义运行的议会政治,政党政治,民间团体自由结社,党外监督能够维护社会的公共文化。 (三),价值-基督伦理的精神心理世界 在知识全面以前,接触马克思主义法理学的期间,法哲学的追求自由人权和自律形成了辨证关系,历史地追寻自律的文化踪源。自律源于基督伦理的学说,在基督教的各种意识仪式及其理论观点中,强调个人的自我约束和欲望的控制,精神的心理世界的这种要求可以称为自律。自此可以揣测现金流传于中国的西方法理学法哲学的基督教的传统影响。基督伦理在摆脱了工业文明的限制之后,走向了人道主义。 民主社会主义的人道主义主张,宣扬主体个人的善良,感化人性本恶的传统认识。基督伦理和人道主义与民主社会主义的结合,使得人的本性达到终极关怀的关爱。基督伦理的人道主义化和民主社会主义的意识的运行,结束了宗教战争,结束了因为对于上帝和宇宙世界意识的不同而产生的反人道的宗教军队的征战。民主社会主义的价值主张,使得人全面自由的发展和进步。在后工业文明的今天,基督伦理和人道主义维护了民主社会主义这个现实的文明状态。


原文地址:三线建设(标语溯源113)作者:标语历史 "加速三线建设" "提高警惕,保卫祖国,要准备打仗" 标语 "深挖洞,广积粮,备战备荒" "献了青春献终生,献了终身献子孙子孙" "备战备荒为人民" "好人好马上三线" 三线地区,是1964年至1978年那个特殊年代,由中国大陆的国境线依其战略地位的重要性(即受外敌侵袭的可能性)向内地收缩,划三道线形成的地区。用今天的区域概念来说,三线地区基本上就是不包括新疆、西藏、内蒙古的中国中西部内地。 按照设想的军事地理区划,中国沿海为第一线,中部为第二线,后方为第三线。湘西、鄂西及四川、云南、贵州三省为西南三线,其工程实施指挥由李井泉、程子华、阎秀峰负责。彭德怀在1965年也到西南担任过一段时间的副总指挥(后因文革被揪回北京)。中央西北局领导刘澜涛、王林、安志文、宋平负责西北三线建设。其辖区为陕、甘、宁、青、豫西、晋西。相对于西北、西南的大三线,中部及沿海地区腹地称小三线。1964年8月19日,李富春、罗瑞卿、薄一波向中央报告:一切新的建设项目应摆在三线,布点分散、靠山、隐蔽;一线的重要工厂和重点高等院校、科研机构,要有计划地全部或部分搬迁到三线;不再新建大中型水库;筹建北京地铁,并考虑上海、沈阳地铁。经批准后纳入1965年计划和"三五"计划。 项目建设大会战 20世纪60年代,中国政府为了应对复杂的国际政治局势以及发生大规模军事冲突的可能性,做出了"深挖洞,广积粮,备战备荒"的战略性部署。其重点步骤之一就是在中国广大的西部和西南部偏僻山区建设工业基地,特别是军事工业基地。以期在战争爆发的时候,能够保存工业的生产能力。 在当时的政治环境下,大批原来在东部相对发达地区的企业,向西部和西南部山区进行了搬迁。这种搬迁不仅仅是硬件设施,也包括这些企业的干部和工人。政府提出的口号是"献了青春献终生,献了终身献子孙",要求这些背井离乡的员工扎根山区,一代一代地延续对国家的责任。 1964年至1980年的三线建设,在中国当代史上,是一个规模空前的重大经济建设战略。长达16年、横贯3个五年计划的时间里(如果算上三线调整改造,则延续到20世纪90年代),国家在13个省和自治区的中西部地区投入了2052.68亿巨资(占同期全国基建总投资的39.01%);几百万工人、干部、知识分子、解放军官兵和上千万人次的建设者,在"备战备荒为人民"、"好人好马上三线"的时代感召下,打起背包,跋山涉水,来到大西南、大西北的深山峡谷、大漠荒野,露宿风餐,肩挑背扛,用十几年的艰辛、血汗和生命,建起了1100多个大中型工矿企业、科研单位和大专院校。形成了中国可靠的西部后方科技工业基地,初步改变了中国东西部经济发展不平衡的布局,带动了中国内地和边陲地区的社会进步。 成昆铁路通车典礼盛况 成昆铁路自成都南站至昆明,全长1,091公里。1958年开工,1970年7月通车,1970年12月交付运营。 线路穿越大小凉山,有深二三百米的"一线天"峡谷。从金口河到埃岱58公里线路上有隧道44座。从甘洛到喜德120公里地段4次盘山绕行50公里,13次跨牛日河,真间有66公里隧道和10公里桥梁。过喜德后8次跨安宁河,在三堆子过金沙江。金沙江河谷是着我的断裂带地震区,线路在河谷3次盘山,47次跨龙川江,然后南下至昆明。 成昆铁路土石方工程近1亿立方米,隧道427座,延长345公里,桥梁991座,延长106公里,桥隧总延长占线路长度的41%。全线122个车站中有41个因地形限制问设在桥梁上或隧道内。


原文地址:生机健康法的三大原则与十大要点作者:草本生活 前几天偶尔看到一本老年杂志,里面有篇不错的文字,于是逐字敲进电脑发上来,并在当当网买来《百岁医生教我的生机健康法》一书,感觉受益匪浅。 生机健康法的三大原则与十大要点 松田麻美子,日本健康教育家、健康营养顾问。1980年毕业于美国韦斯里安大学,1992年于美国健康科学学院获得营养学最高学位。20多岁时,她像60岁的老人:经常感冒,虚弱无力、连15分钟都站不住;还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎...34岁,又因为子宫肌瘤切了子宫。病痛的折磨让她下决心寻找健康的真滴,终于,她从生机健康法中获得勃勃生机。现在的她年近60,反而光彩照人,浑身有使不完的能量,健康的让人嫉妒。让她发生了革命性变化的,就是生机健康法! 生机健康法是百岁医生诺曼. 沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。沃克博士50多岁被检查出患有肝硬化,并发神经炎,医生判定他只有几个星期的寿命。但他以生机健康法治愈了自己,并且活到109岁,无疾而终。沃克博士用生机健康法拯救了成千上万的绝症患者。 松田麻美子女士在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具操作性的生机健康法3大原则和10大要点。本文摘自她的《百岁医生教我的生机健康法》一书。 生机健康法的三大原则: 1、生食原则 最适合人的食物是水果和蔬菜。你选择食物的标准是什么呢?根据统计,大多数人以"便宜"、快速"、简便"、"习惯"和"流行"为主,而"营养"排在它们之后。 大自然规定了动物们的特性。动物根据自己的特性法则来进行饮食和生活,所以它们能够精力充沛的活着,直到死去的那一天。自然界里没有因为肥胖而无法飞上蓝天的鸟,也没有因为肥胖而无法在原野上奔跑的羚羊和长颈鹿。 据说一般动物的寿命是它发育成熟所需时间的6-8倍。例如,马发育成熟需要3年,那么它大概能活20年。 我们人类发育成熟一般要花20年,如果能活到这个数字的6-8倍,那么人类的寿命最少是120岁。 和自然界的动物们不同,人类被肥胖以及各种各样的疾病困扰,而且要比自然寿命早很多年死去。那是因为人类没能像动物一样,按照自然规律的特定法则来生存。 大家有没有想过,到现在为止,在地球上存在的生物之中,只有人类一直在食用不适合自身生理机能和构造的食物,被各种各样的疾病折磨的动物也只有人类。 全世界的营养师都极力向我们主张"谷物和肉类等都要吃,营养要均衡",但人类并不是营养师所认为的那种杂食动物。大自然规定了猩猩、大猩猩和黑猩猩等是吃水果和青菜的。人类也和这些灵长类的伙伴一样,属于果食动物。人类和黑猩猩拥有共同的祖先。也就是说,最适合我们人类身体的食物是水果和蔬菜。 不管文明怎么进步,饮食生活怎么变化,我们身体的消化器官的构造、消化过程已经生化反应还是和古人一样。但是,生活在各文明之国的现代人对食物的决定权,现在掌握在食品产业和媒体的手中。 结果,现代人无所谓地把高度加工的汉堡包、方便面等快餐食品,塞进与古人一样的消化器官里。可悲的是,大多数人都没有意识到这些食品对人类来说是错误的。 天才们都是果实主义者。古希腊哲学家、数学家、生理学家毕达哥拉斯早在2500年以前就提出了自然健康学的理论,警告人类要有正确的饮食习惯。头脑清晰的他是以果实为主食的。以蔬菜和水果为食物的人被称作"毕达哥拉斯主义者",希波克拉底、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等都是毕达哥拉斯主义者,他们确立了果实主义文化。 古希腊著名的历史学家希罗多德记载说,希腊最古老的居民在有橙子树的地方,以橙子和椰枣为主食的人平均寿命可以活到200岁。古代奥林匹克运动会中参加体力竞赛的筋骨结实的竞技者们,也都以水果为主食,且创下了伟大的记录。 2、时食原则 吃喝拉撒有规律。也许直到现在大家都没有意识到人体存在着"24小时的周期性规律性"。人体每天都不间断的按照一定的周期发挥功能。 这个周期由三个过程构成:摄取食物(摄取和消化)、吸收食物有用的部分(吸收和利用)、以及把没用的那部分食物丢掉(排泄)。 身体的周期:正午~晚上8点,摄取合消化;晚上8点~凌晨4点,吸收和利用;凌晨4点~正午,排泄。 我们一天都在活动的时候,肚子就比较容易饿。如果错过饿的时候没吃饭,就会顶不住。这个时间就是一天之中摄取和消化食物效率最高的时间,也就是摄取和消化的时间段。 睡觉的时候,身体就会积极地吸收和利用食物中的营养。这是一天中进行身体成长、细胞更新以及组织修复最积极的时间,也就是吸收和利用的时间。 早上醒来的时,我们呼出的气体是臭的,舌头也多半被一层发白的粘膜覆盖。那是因为身体正在排除废物。不是只有排便和排尿才叫排泄。从身体的所有细胞和组织中排出废物的活动都叫排泄。在排泄的时间段里,不仅是大肠和膀胱,呼吸器官和皮肤也都在积极地进行着排泄废物的活动。 如果每天能在这个时间段里把积蓄在体内的有毒废物排出,那么身体就会经常保持清洁,我们就能够保持健康。 排泄就像呼吸一样,也是自动进行的。只要不妨碍这种自然的周期,身体里就不会积蓄废物,也不会引起肥胖和疾病。 如果这种自然的周期被打乱,会怎么样呢?"时差病"就是自然周期被打乱的典型症状。很多人也有过这样的经历,深夜吃了东西,第二天早晨会觉得不能很快的清醒过来。这是因为深夜饮食妨碍了食物的吸收活动。摄取和消化的时间短已经过去,身体已经进入了吸收和利用的状态,而且最适合进行吸收和利用的时间在凌晨4点就结束了。因此,深夜吃东西,食物在吸收和利用的时间短里不能够被完全地消化,吸收和利用也处于不完全状态。 吸收时间长,就会侵占排泄时间段,这样以来就会打乱排泄活动。其结果是,身体还没有及时地做好排出毒素的准备,就已经醒来,这是最糟糕的情况。 毒素(代谢副产物和有毒物质)美誉哦到达排泄器官,还停留在身体组织里,早上醒来时的心情就不会好。如果常年无视"摄取和消化吸收和利用排泄"周期,那么身体里就会积蓄废物,引起毒血症,体重增加,再进一步就会导致疾病。 为了充分的发挥消化功能,最理想的就是在饭后留出3个小时的消化时间。比如说,摄取周期是在晚上8点结束,那么把晚饭提前到下午5点吃是最理想的。食物经过胃消化需要3小时的时间。这样就能保证"吸收和利用"可以按照正常的时间开始进行,这样体内废物就会被顺利地排出。 3、同食原则 "营养均衡的包饮食"会引发疾病。一直以来,我们被教育饮食要营养均衡。但是,没有比这更糟糕的建议了,因为营养均衡的饮食能让消化器官陷入紊乱,并且引起肥胖和疾病。绝对不会因此而变得苗条和健康。 现在美国人的健康状态证明了这一点。在美国,成人中有23体重超标或者肥胖,有34因患心脏病或者癌症死亡。1956年,美国政府列出四大类基础食品肉类、乳制品、谷类和蔬菜水果)指导国民的饮食生活,于是美国人按照建议,饮食营养都很均衡,结果导致了现在这样的状况。 为了改善这种不良的健康状态,美国政府于1992年以"食物金字塔"取代了四大类基础食品。 即使按照食物金字塔安排饮食,也无法避免肥胖,因为身体会被不能完全消化的物质所污染。 如果想构筑最健康的身体,就要以下面所讲的食物的正确搭配原则-同食原则为基础,用符合消化作用的搭配来确定食谱。


很多人认为搜索引擎非常的神迷,其实不然,他的行踪是非常简单的,有人问我百度喜欢把什么样的网站排在前面,答案是好的网站,其实搜索引擎都是模拟人的思维方式来做的,一个网站的好坏也不是我们个人的喜好来定的,关键是对受众有用,现在建网站非常简单有很多网络公司在网络之中也有很多开放的源代码,但在网站设建之初我们要考虑诸多因素,今天来分析一下网站中的权重问题。 什么是网站权重 搜索引擎给网站(包括网页)赋予一定的权威值,对网站(含网页)权威的评估评价,一个网站权重越高,在搜索引擎所占的份量越大,在搜索引擎排名就越好,提高网站权重,不但利于网站(包括网页)在搜索引擎的排名更靠前,还能提高整站的流量,提高网站信任度所以提高网站的权重是相当重要。权重即网站在seo中的重要性,权威性。说得在白一点就是网站中你的重点是什么。 网站权重不是排名,因为排名是以单页面为单位,而网站权重是一个整体的考量。网站权重决定了网站排名,这个说法太过片面,网站权重的高低对排名的提升,起到一定的推动作用。但是如果想要提升排名,还需要seo在这个基础上进行资源的二次开发利用。因为本身权重高,不等于排名高。提升排名,需要seo对网站的内容进行整理、规划。排名是个综合算法因素,网站权重可能占其中一部分,不代表全部。 如何判断一个网站权重的高低 网站权重的判断只能是靠有经验的seo通过对网站的各项指标的判断,得出一个大概的估算值。因为这是一个没有办法得出准确的结果的事情。但是通过对网站外部链接、网站内容、搜索引擎排名等多方面的表现,依然可以判断出大体的情况。观察自己的网站和观察竞争对手的网站,同样如此。 一个网站权重的重要性 大家在宣传互做友链的时候都会去查一下对方的pr和百度快照时间,也就是去查一下对方的网站权重。从此也不难发现网站权重对一个网站来说不仅对搜索引擎有着不可忽视的地位,对于互联网交流来说也有着重要的地位。一个有着高权重的网站,对于搜索引擎来说可以做到发表的文章在短时间内收录,快照保证每天能更新。所优化的关键词能处于一个较高的地位,所以网站权重的高低直接决定着网站的生存地位。 提高网站权重的方法 第一步:严格遵守搜索引擎的收录和排名法则去开发网站。这是老生常谈的一步,很多人看到这样的建议会嗤之以鼻,个人认为这一步应该引起大家的足够重视,这一步做得好与坏直接影响以后的推广效率。甚至可以说直接影响网站的命运。 第二步:网站空间的稳定性。网站服务器的稳定性,这个是影响蜘蛛访问网站和用户体验最主要也是最关键的因素之一,我每天都会定时定点的更新网站,如果因为服务器因素,导致蜘蛛在固定的时间段不能访问网站,隔三差五的出现类似的问题无疑会影响到网站在搜索引擎的信任程度,降低蜘蛛的访问频率和次数。 第三步:网站推广前期需要充分利用好各种推广(如软文推广)。网站刚刚成立(建立)之初,网站在搜索引擎的权重是非常低的,虽然有很好的内容和网站构架也不足于与建立多时的网站抗衡。充分利用好软文推广可以加速网站权重的积累。 第四步:重视中前期的内容更新数量和质量。很多站长都有这样的毛病,尤其是那些自认为技术高超的人,只要受点小小的挫折就容易放弃。经过长期的实践发现网站运营到了中前期时网站就容易进入难以突破的情况,这个时间很多站长就按耐不住要改弦更张,在这里再次告戒这些站长们重视中前期的内容更新数量和质量,网站就很快取得突破。 第五步:中期间加快网站的搜索引擎优化。当然要想加快网站的搜索引擎优化不是一天两天就能实现得了的,这也是一个漫长而积累的过程。1.要准确的seo定位把一个网站seo具体到一个点上,然后以面的形式进行扩展;2.深度挖掘,对网站的艺术性进行深层次的研究;3.有可实施的具体方案;4.注重细节并且落实到实际;5.最终的优化终结,取经。 第六步:长期的友情链接。并且注重友情链接的质量。现在很多网站尤其是新站为了更多的找到友情链接,往往大小通吃,不论是什么站只要别人愿意交换我就欣然受之,虽然新站权重比较低,可能暂时和高权重高质量的网站交换连接有点困难,但是咱们不要气馁,首先,做好自身的网站优化和更新,将我们的网站权重和网站快照慢慢的培养起来,这个是基础,继续努力等我们网站有排名之后在尝试寻找友情连接,这个时候会比较容易一点。还有就是做有质量的外链,提高外链的数量。 第七步:网站自身的用户体验。举例说明,比如a5站长网和站长论坛,或者seowhy这些大的网站或者新闻源网站其权重都是非常高的,无论是打开速度还是蜘蛛访问路径或者用户访问入口,都是非常清晰和一目了然的,我们虽然不能做到大站这样细致,但是一些基本的用户体验方面还是要认真考虑的,主要包括我们网站的访问速度,在做网站的时候的物理路径和站内的连接结构,清新的网站栏目组建,还有符合行业或者自身网站特色的色彩搭配,不要太单调也不要太花哨,这些都是我们可以注意并且能够做好的事情,做好这些基本的用户体验,对我们网站的长远发展肯定会有良好的促进作用,无疑对于提高网站权重具有积极的作用。 第八步:参加同行的网络活动和社会活动。 其实想要获得好的网站排名非常简单,现在的谷歌、百度等各大搜索引擎都有相关的付费服务当然投入是比较高的,但其见效是比较明显程度这就不好说了,就像我朋友博客里说的一样排名是在首页了但到底有多少转换成为了客户。


生物教学的基本尝试项阳"教为主导,学为主体"的教学原则虽然已被广大教师所认同,但在实际教学中却由于教师的时常"越位",而无法保证和突出学生学习的主体地位。究其原因:一是"以教师为中心"的传统教育思想依然根深蒂固,使教师没有完全摆正主导与主体的关系;二是有些教师对学生的自主学习还存在种种顾虑,认为那样会浪费很多宝贵的教学时间,而且学生的认知能力是有限的,难以保证教学质量;三是缺乏切实可行用以指导主体性教学的规范,致使主体性教学的思想仅停留在理论层面上。我校借鉴山东杜朗口中学的"三.三.六"教学模式,进行了高中教学改革的尝试,以期对新课改教学有所启迪,实现师生双向互动,让师生共同参与教学、开放地对待教学。主要教学的思路:1、课前体现学生主体作用教学要打有备之战,但教学的准备不单是教师个人事情,需要师生的共同思考与努力。教师要根据教材和学生实际,吃透教材、吃透学生,选准教学的切入点,采用的教学方法,应以学法指导为中心线索,通过一些针对性强的问题,创设问题情境,引导学生能自主地进行课前预习;而对学生来说,他们需要围绕老师提出的问题,通过预习,以教材为本,认真的进行预习。同时,还积极引导和鼓励学生在预习过程中,不断地发现问题和提出质疑,从而培养学生自主学习的意识和勇于探索、敢于批判的学习态度。这样,通过课前的师生的共同准备,让师生共同设计教学,有利于实现教案与学案的有机统一,真正达到让学生在教师的引导下乐于自主学习。并且这种"先学后教"的模式有利与更好的发挥学生的主体性。2、课堂发挥教师主导作用课堂是教师传授知识和学生接受知识的最有效的地方,也是实现师生教与学互动的舞台。"变讲为诱",积极引导学生进入课前所创设的问题情境,循循善诱的促进学生独立思考、五官并用、全身心地参与课堂的教学过程。同时,学生在老师的诱导下,主动探究、解决问题、走出情境,自主地进行知识的意义构建,并在教师的指导下理解和归纳重点、突破难点,实现课堂教学师生诱思与精学的有效互动与统一。3、课堂内外师生共同参与课堂教学时间有限,且不能解决学生的所有问题,并且生物是一门实践性很强的自然科学,并与科学技术、社会生活有着密切的联系。为了更好的帮助学生运用知识分析和解决实际问题,进一步活化课堂知识,应立足课堂、贴进生活,进行了多种形式的尝试,并和学生一道走向生活、学习和运用科学。 - ,通过"先学后教"、"变讲为诱"、"突破课堂、走进科学"等一系列的主体性教学尝试,学生普遍认为生物课生动有趣、通俗易懂,学习较为轻松,对课本知识的掌握较为牢固。并且在多次的考试中,笔者发现,对于一些课本重点知识的考核题,学生大多数能准确作答,就连部分难度系数较大的试题,他们也会灵活的解答,甚至在个别知识综合运用题的解答中还充分显示出学生较强的分析问题、解决问题和综合运用知识的能力。可见,主体性教学能充分发挥师生积极性和能动性,通过师生双向互动教学,使教学过程中师生的主体性得到共同发展、师生共同进步。


日前,三门峡市实验小学射击中心建成并正式投入使用, 标志着实验小学硬件设施建设再上新台阶。 该校射击中心 室内使用面积180平方米,配有射击靶位14套,其中手枪靶位7套,步枪靶位7套,并配备符合省级比赛要求的全套射击多媒体显示和计时系统,足以 满足各种大型激光枪射击比赛的需求 。 日常授课 与三门峡市体育运动学校联合开展 ,在丰富学生课外活动的同时,又提高了师生对射击项目的兴趣,更是对我市 射击后备人才的储备 。 三门峡市实验小学 射击中心 的兴建备受各级领导的关注与关心支持,河南省射击中心拨付专项资金 70万元 用于项目的开展 , 市教育局党组书记、局长聂红超同志多次与省射击中心交流沟通,并在该中心落成后进行了实地查看,明确指出一定要将射击这一项目办好,在广大学生中形成浓厚的氛围。 该中心建成投入使用之前,市实验小学、市体育运动学校两校领导进行了周密部署,制定了详细的授课方案,保证了每一步工作落到实处。随着我市中小学校全面复学后各项工作的平稳有序开展,市体育运动学校射击队的教练、市实验小学全体体育教师就前往射击中心进行了专业的培训,详细了解射击这项运动,并对整个激光枪操作流程进行了实操练习。同时,教练员还走进部分班级,用专业的知识为学生们讲述了第一堂生动有趣的射击课,强调了课程的基本要求和注意事项。学生们积极性高,表现欲强,课堂氛围浓厚热烈,为射击这项运动在实验小学顺利开展奠定了坚实基础。 【相关链接】国家体育总局射击项目最新技术等级标准(2019.3.29) 射击运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号: 在奥运会、世界锦标赛(青年世界锦标赛)、世界杯、亚运会、亚洲锦标赛、青年奥运会、青年世界杯、亚洲青年运动会中达到成绩标准。 二、运动健将 凡符合下列条件之一者,可申请授予运动健将称号: 在奥运会、世界锦标赛(青年世界锦标赛)、世界杯、亚运会、亚洲锦标赛、青年奥运会、青年世界杯、亚洲青年运动会、全国运动会、全国青年运动会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国总决赛、全国青少年锦标赛中达到成绩标准。 三、一级运动员、二级运动员 凡符合下列条件之一者,可申请授予一级运动员、二级运动员称号: (一)全国运动会、全国青年运动会、全国锦标赛、全国冠军赛、全国总决赛、全国精英赛、全国青少年锦标赛、全国重点射击学校锦标赛前64名且达到成绩标准; (二) 全国 u17 射击锦标赛、全国 u18 射击锦标赛、全国射击协作区比赛(华北协作区、东北协作区、华东协作区、中南协作区、西南协作区、西北协作区)暨全国冠军赛分站赛 、全国大学生锦标赛前 16 名且达到成绩标准; (三)省(区、市)体育局主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛前16名且达到成绩标准。 四、三级运动员 凡符合下列条件之一者,可申请授予三级运动员称号: 在全国锦标赛、全国冠军赛、全国总决赛、全国精英赛、全国青少年锦标赛 、全国u17射击锦标赛、全国u18射击锦标赛、 全国重点射击学校锦标赛、 全国射击协作区比赛(华北协作区、东北协作区、华东协作区、中南协作区、西南协作区、西北协作区)暨全国冠军赛分站赛、 全国大学生锦标赛、省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。 五、成绩标准 国际级运动健将 运动健将 一级运动员 二级运动员 三级运动员 男子 50米步枪卧射( 60 发) 620.5环 619.5环 606.7环 602.9环 586.7环 50米步枪 3 种姿势( 3 × 40 ) 1174环 1168环 1156环 1145环 1135环 10米气步枪( 60 发) 628.0环 627.5环 612.0环 609.0环 585.7环 50米手枪( 60 发) 568环 565环 550环 535环 520环 25米手枪速射( 60 发) 588环 586环 572环 558环 555环 25米标准手枪( 60 发) 578环 578环 571环   25米中心发火手枪( 60 发) 587环 587环 579环   10米气手枪( 60 发) 586环 583环 567环 560环 555环 10米移动靶标准速射击( 30+30 ) 580环 578环 565环 555环 545环 10米移动靶混合速射击( 20+20 ) 385环 385环 370环 358环 348环 飞碟多向(125靶) 119中 118中 111中 106中 101中 飞碟双向(125靶) 122中 120中 110中 105中 101中 飞碟双多向(150靶) 140中 139中 130中 120中 110中 女子 50米步枪卧射( 60 发) 620.8环 619.8环 610.8环 602.0环 588.5环 50米步枪 3 种姿势( 3 × 40 ) 1170环 1168环 1154环 1143环 1135环 10米气步枪( 60 发) 628.5环 628.0环 612.5环 609.5环 601.0环 25米手枪( 60 发) 587环 584环 570环 560环 550环 10米气手枪( 60 发) 580环 577环 565环 558环 552环 10米移动靶标准速射击( 30+30 ) 575环 575环 565环 555环 545环 10米移动靶混合速射击( 20+20 ) 385环 385环 370环 358环 348环 飞碟多向(125靶) 117中 115中 110中 105中 101中 飞碟双向(125靶) 118中 117中 110中 105中 101中 飞碟双多向(150靶) 138中 137中 128中 118中 108中 注:上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级比赛各小项须至少有6人上场比赛,方可授予等级称号。 2019年4月1日起执行。 内容来自网络, 如涉侵权请联系删除。本文由 燕山教育重新整理编辑,转载请注明出处。


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说文解字:人这一辈子,不过这几个字罢了从胎儿到幼儿再到成人,人的一生要经历不同的阶段,肩负不同的使命,不仅有体型的变化,更有思想的沉淀,而通过几个汉字的造字寓意,就可以完整地把它描绘出来。不信我们就一起来看看。"厶"篆书首先是胎儿阶段,孩子在母亲腹中,还没有完整地长成人形,这时候对应的汉字是"厶"(如上图),厶是"私"的本字,在甲骨文中"私"与"厶"通用,像一个在胞衣中头朝下、尚未出生、不明性别不明模样的胎儿。在共产平分的原始时代,人们对胎儿与个人所隐藏的粮食、财物,既好奇又无奈。造字本义是指,不知其详的胎儿或暗藏的家产。"子"字胎儿出生以后的婴儿期,孩子还不能独立活动,两腿包裹在襁褓中,露出一个圆圆的脸蛋,不停地挥动着两臂。这个时期对应的是"子"字,甲骨文和篆书的写法基本差不多,都生动地刻画出了婴儿天真可爱的模样(如上图)。"儿"字金文"儿"字篆书渐渐的小孩子能下地行走了,头顶的天门还未完全闭合),嘴里长出了门牙,两条腿更是不闲着,蹦啊跳啊,你看他可爱调皮的样子,像不像上图金文和篆书中的"儿"字(如上图)。"大"字欢快的童年一晃而逝,孩子长出大人,两腿站立于大地之上,头顶青天,两臂舒展,拥抱生活。这时候对应的字就是一个"大"字(如上图)。"夫"字长大到二十岁,男子要行冠礼,要把头发挽起来,插上簪子,就成了"夫"字(如上图),表示已经成人。要肩负起自己的责任。"人"篆书既然是成年人,不能白吃白喝,不干活。就要养家糊口,下地劳作,把他劳作的样子记录下来,就是"人"字,在甲骨文、金文、篆书中的"人"字,就是一个双手采摘,或在地里干活的劳动者形象(如上图)。"老"字甲骨文图1再往后,人一点点就变"老"了,头发由于常年不剪,变得更长,腰也直不起来了,走路颤颤巍巍,手中便又多了一根拐杖(如上图1),有的老人经过奋斗,当了官,头上则多了一顶官帽(如下图2)。这就是"老"字。"老"字甲骨文图2大家看,通过以上这些字,多么形象生动地展示了人的一生,古人的智慧,多么令人叹服!解释的对不对,欢迎大家点评。


中国古代有众多帝王,自然会有很多陵墓。按照古代的习惯,都会随之放入一些金银珠宝。这样也就加多了陵墓被盗的可能,尤其是在战乱年代。小编要说的一则关于盗墓的事则是发生在东汉年间。东汉建武二年(公元26年)正月,赤眉军焚西京(长安)宫室,发掘园陵,寇掠关中。初平元年二月,董卓遂发掘洛阳诸帝陵。他们都是为了扩充军饷而大肆盗墓。盗墓最有水平也最专业的当属曹操,他不仅有专门的盗墓队伍,更有专人负责,专设发丘中郎将、摸金校尉两个官职专门负责盗墓事宜。发,是发掘,丘,是坟墓、陵墓的意思,摸金,就是寻找发掘宝物的意思。曹操是不是真的设置过这两个官职,正史中没有确切记载,但在《三国志》中陈琳《为袁绍檄豫州》中说"操又特置发丘中郎将,摸金校尉,所过隳突,无骸不露。"还说"操帅将吏士,亲临发掘,破棺裸尸,掠取金宝。至令圣朝流涕,士民伤怀。"。《水经注疏》中也说:"操引兵入砀,发梁孝王冢,破棺,收金宝数万斤。"不管曹操是不是真的设置过盗墓官职,盗墓的行为肯定是有的。盗的多了,曹操也就想到了自己身后事,感觉他自己也会有同样的下场。中国人都讲究入土为安,更注重死后的安宁。其实,在当时情况下,曹操的盗墓行动还都是隐蔽的,毕竟当时儒家思想影响了400多年,对这种不尊重祖先,欺师灭祖,挖人祖坟的行为那是深恶痛绝的,不是什么光彩的事。但是,这件事却被捅了出来,让全天下知道了,而捅出此事的是袁绍的谋士陈琳,他写了一个檄文讨伐曹操,列举了曹操的罪责。其中浓墨重彩的就描述了曹操盗墓的事。主要是三点,一是,曹操设置"发丘中郎将"和摸金校尉,专门负责盗墓。二是,亲临现场,曹操盗墓都会亲临现场指挥,这在历史上十分罕见,这么不光彩的事,一般会由其属下操办,但是曹操凡是大的盗墓都是亲自上。三是,盗墓狠毒,就是凡是曹操盗过的墓,基本上挖的特别彻底和干净,基本不留死角。而曹操盗墓中规模最大,收获最多的当属汉景帝弟弟梁孝王刘武的墓,此墓位于芒砀山,而且陵墓修的特别坚固,墓道都是用几千公斤的巨石修建。为此,在《曹操别传》这本书记载,当时曹操为了挖开梁孝王刘武的墓地,指挥万人摸金校尉连续作战,最后成功挖开。很多人要问了,为啥要挖刘武的墓,还不惜动用万人。其实,这主要是刘武陪葬的丰厚早已是天下尽知,因为刘武梁国封地占据中原膏腴之地,而且面积庞大,有40多个县。而且刘武这个人平生大肆搜刮钱财,积攒了大量的钱财。当时在汉景帝时代,梁国的财富就超过了汉王朝,而且在平定七国之乱后,刘武更是接收了吴王刘濞的钱财。因此,当时刘武极度的奢华,其当时王宫中的用度和使用物品,无论规格,还是造价都大大好于汉景帝,凡是汉景帝用铜的地方,刘武全用金,可见钱财。而刘武壮年死后,几乎将其搜刮的钱财全部用来陪葬。虽然当时不知道有多少,但是曹操盗墓了刘武后,一夜暴富,据《水经注》记载,曹操盗墓后,得金几万斤,而且凭借这些钱财,足足养活了其军队10多年,而且是活的相当滋润。这也为其打败袁绍,统一北方打下了坚实的物质基础。虽然,曹操盗墓求财筹集军费不光彩,但是比刘备巧取豪夺,取之于民要好太多了。盗墓不仅仅是盗墓人的职业,有趣的是,也有很多皇帝钟情于盗墓,比如大清这位号称最有福气的乾隆帝。为什么说乾隆帝是最有福气的皇帝呢?乾隆帝所处的康乾盛世完全是沾了前面两位皇帝的光,正是由于康熙和雍正两位皇帝兢兢业业的治理,才迎来了康乾盛世的强盛,处在这样的盛世之中,也造就了乾隆帝的好名声,此外,乾隆帝活了88岁,是古代最为长寿的皇帝,不但爱好诗词,一生写了一万多首诗词,还爱好古玩字画,如今故宫珍藏的很多名贵字画,都是乾隆一手得来的。.说回正题,乾隆帝除了上面的爱好外,还有一项特殊爱好,那就是盗墓,不过乾隆帝盗墓可不是为了钱财,而是为了寻找一种稀缺之物-金丝楠木。金丝楠木是一种生长十分缓慢的木头,不仅坚硬无比,更重要的是可以百年不腐,因此这种木头在全国都十分稀缺。那么乾隆帝用金丝楠木做什么呢?答案是为自己修建陵墓。作为万人之上的皇帝,乾隆帝当然也希望自己的陵墓也要无比尊贵,于是选择用这种木材来完成,但是全国这种木材实在太少,怎么办呢?.此时和珅向乾隆帝出了一个主意,前朝皇室的陵墓大多都是采用金丝楠木建成,不妨派人挖掘明十三陵,这样便能解决金丝楠木的问题了。乾隆帝明知盗墓这种事有违天理,但为了自己的陵墓,不得不出此下策,于是打着修缮明十三陵的幌子,将明十三陵的许多金丝楠木拆了下来,这些金丝楠木后来成了乾隆帝陵墓的一部分,乾隆帝也将自己的陵墓修建的十分华丽。不过,乾隆帝的这种行为在他死后百年就遭到了报应。民国时期,盗墓贼孙殿英打开了乾隆帝的陵墓,将墓中珍贵之物全部盗走,而乾隆帝的尸身也被扔进了臭水沟里,真是悲惨!


vmstat命令显示如下: #vmstat 1 2 system config ration: lcp =8 mem=mb kthr memory page fa lts cp -- - -  - r b avm fre re pi po fr sr cy in sy cs s sy id wa 1 0   0 0 0 0 0 0 56 4997 2739 1 1 97 0 0 0   0 0 0 0 0 0 23 4435 2677 1 1 97 0 procs r: 可运行队列的线程数,这些线程都是可运行状态,只不过cpu暂时不能用。如果cpu有很高的效率,这个值应该为0。 一般要求小于cpu*3的数量。 cat procstat 可以看到有几个cpu。 b: 表示每秒vmm等待队列中的内核线程平均数(等待资源或io),这里参考值为2,大于2表示被阻塞列线程数目太多。 memory avm: 活动的虚拟页面(实际使用的物理内存+虚拟内存)(active virt al pages,以4k为单位),该值较高并不意味着性能不好。但不能远大于实际内存,或小于物理内存,如果 avm小于 ram,那么当 ram 中填满文件页时就会引起调页空间的页面调度。这种情况下,调整 minperm、maxperm 和 maxclient 的值可以减少调页空间的页面调度量。fre: 自由表(free list)的大小。page 页面错误和分页活动的信息。此值为指定时间周期内每秒给定单位的平均值。 re: 页面调度程序(pager)输入输出列表(inp to tp t)列表。 pi: 表示每秒钟从paging space置换到内存的页数,这里pi的参考值为5,大于5说明内存不足。 po: 表示每秒钟从内存置换到paging space的页数,如果这两列持续大于5,则系统的性能瓶颈很可能是内存不足,而导致交换频繁。 fr: 表示每秒钟页面置换算法释放的页数。 sr: 表示每秒钟页面置换算法检查的页数。 cy 页面置换算法所使用的时钟周期。即表示每秒页面替换代码扫描了 pft 多少次。因为插入空闲列表可以不需要完全扫描 pft,并且因为所有的 vmstat 字段报告为整数,这一字段通常为 0。 fa lts 故障列 in: 设备中断次数 ,iostat命令输出更有参考意义。 sy: 系统调用次数 ,通过明确的系统调用,用户进程可以使用资源。这些调用指示内核执行调用线程的操作,并在内核和该进程之间交换数据。因为工作负载和应用程序变化很大,不同的调用执行不同的功能,所以不可能定义每秒钟有多少系统调用才算太多。这里设置参考值为,超过,用户需要注意。 cs: 内核线程上下文交换 kernel thread context switches。即时间片用完后,再轮到时的上下文计算,如果太高,则要仔细观察 (当cpu(中央处理器)执行一条现行指令时,如果外设向cpu发出中断请求,那么cpu在满足响应的情况下,将发出中断响应信号,这时,cpu将寻找中断请求源是哪一个设备,并保存cpu自己的程序计数器(pc)的内容。然后,他将转移到处理该中断源的中断服务程序。cpu在保存现场信息,设备服务(如交换数据)以后,将恢复现场信息。在这些动作完成以后,开放中断,并返回到原来被中断的主程序的下一条指令。多核cpu处理不过来太多的线程,但又需要为每个cpu留够足够的cpu时间,导致上下文切换,即使有很多线程在等待、调度程序也会为每一个可运行的线程分配一个最小执行时间,以换取更多的不中断线程) cpu s: 用户进程cpu占用,一个 unix 进程可以在用户方式下执行,也可以在系统(内核)方式下执行。当在用户方式下时,进程在它自己的应用程序代码中执行,不需要内核资源来进行计算、管理内存或设置变量。 sy: 系统进程cpu占用 ,这包括内核进程(kprocs)和其它需要访问内核资源的进程所消耗的 cpu 资源。如果一个进程需要内核资源,它必须执行一个系统调用,并由此切换到系统方式从而使该资源可用。例如,对一个文件的读或写操作需要内核资源来打开文件、寻找特定的位置,以及读或写数据,除非使用内存映射文件。这里 s + sy的参考值为80%,如果 s+sy 大于 80%说明可能存在cpu不足。 id: 系统空闲 cpu idle time wa: 表示io等待时间,即系统等待未完成的 disknfs io 请求期间的cpu 空闲时间, 如果 s与sy之和持续超过90%时,cpu出现了瓶颈。 如果wa长期很高50,则表示io太忙,具体看是应用io多,还是交换分页多,如果是后者,则显示内存不足;如果是前者,则应关注应用的io性能状况,优化应用与磁盘设备 准测 r,b≈0,对于page列,re,pi,po,cy维持于比较稳定的状态,pi率不超过5,如果有pagin发生,那么关联页面必须先进行pageo t fa lts列,in,sy,cs会不断跳跃cp 列, s,sys,id和wa也是不确定的如果在多用户环境中 s+sys》80,进程就会在运行队列中花费等待时间,响应时间和吞吐量就会下降。


二如何防治茄子绵疫病 茄子绵疫病俗称烂果、水烂,是茄子重要病害之一,在各地普遍发生。茄子各生育期均可受害。一般损失20-30%,严重时50%以上,其结果盛期也是发病盛期,多雨地区和年份常爆发成灾,造成毁灭性损失。 一、病害识别 主要为害果实,近地面果实先发病,初为水渍状圆斑,后扩大至整个果实。病斑稍凹陷,黄褐色或暗褐色,果肉黑褐色,腐烂,易脱落。湿度大时,病部表面长出茂密的白色棉絮状菌丝,病果易蒂落,或收缩而成僵果。也可为害叶、茎、花,嫩茎染病,形成水渍状、暗绿色或紫褐色病斑,缢缩或折断。湿度大时生稀疏白霉,其上部叶片萎垂。叶受害产生不规则或近圆形水渍状褐色病斑,有明显轮纹。潮湿时,病斑上生稀疏白霉。幼苗被害,胚茎基部呈水渍状坏死,引起猝倒。 二、发病条件 茄子绵疫病属于真菌病害。病菌卵孢子在土壤中或病残体上越冬,第二年靠风吹、雨溅先侵染靠近地面的果实和茎叶,病斑上产生的孢子囊又通过风、雨、灌溉等传播。高温高湿、雨后暴晴天气、植株密度过大、通风透光差、地势低洼、土壤粘重的地块易发病。 三、防治方法 1、选用抗(耐)病品种。因为茄子品种对绵疫病的抗病性有很大差异,各地经验都认为圆 茄类型的品种比长茄类型品种较抗病。例如北京的九叶茄,天津的灯笼红、山东的五星茄等。作为抗病、耐病的主要原因是圆滑的果面,不易给水珠、水雾留有存在的条件,在无水滴、水雾的情况下,即便有孢子囊存在,也不具备萌芽的条件。另外是厚皮品种比薄皮品种较抗病,早熟品种比晚熟品种较抗病。 2、地膜覆盖。采用黑色地膜覆盖地面或铺于行间,能够阻断土壤中病菌孢子对茄果的飞溅传播,从而起到较好的防病效果。还可以借日光进行高温灭菌及防止杂草生长。 3、实行轮作。要合理安排地块,忌与西红柿、辣椒等茄科、葫芦科作物连作。因为绵疫病菌除了为害茄子外,还可为害番茄、辣椒、马铃薯、黄瓜、南瓜等作物,一般实行3年以上的轮作倒茬制度。 4、精心选地。要注意选择地势高燥、排水良好的地块,并且采用深沟高畦栽培方式,有利于雨后排水。防止洼地栽培,尽量避开土壤粘重,雨后易积水的地块。 5、科学肥水。施足腐熟农家肥,增施磷、钾肥,适时追肥,小水细灌不积水,中午暴雨后要立即浇压清水,以抵制侵染增强植株抗病力。 6、精细管理。适时整枝,打去下部老叶,改善田间通风透光条件,及时摘除病叶、病果,并将病残体带出田外,以防止再侵染。 7、药剂防治。茄子定植前以50%克菌丹可湿性粉剂500倍液喷布苗床,使其带药定植缓苗后,以70%代森锌可湿性粉剂500倍液喷洒保护,初始发病出现中心病株,应立即拔除销毁并喷药防治。在结果期特别是雨季前要喷药保护,防止病害发生。有的农民从雨季开始,每隔7天喷一次1:1:200倍波尔多液进行防护,效果很好。一旦发病,必须立即施药。


还记得小的时候总是在田地里跑来跑去的,农村的孩子最熟悉的也莫过于脚下的一方水土,田间地头家长里短的小事,每每想起都是一阵阵的欢声笑语。 那时候家里养着猪、鸡、羊等家畜,每天放学后做的第一件事就是拿起家里的小竹篮和镰刀一路小跑到田地里去撒欢儿似的玩,等玩耍的差不多了就开始最重要的事情,打野菜,因为家里有一大帮的小动物在等着我们打回去的野菜吃呢!其中地里很多野菜不假,但是也有很多是不能打的,虽然说他是药材,但是确实有大毒,现在想想这些药材用处还是蛮大的。 今天给大家介绍地里经常见到的药材,学名叫"苍耳子"不过我们本地叫法会叫它"仓老鼠"虽然说有大毒,但相信很多农村长大的人小的时候都玩过这个,浑身都是刺,那时候我们经常会摘好多,然后两帮人马对丢,有的人身上特别容易粘,玩着玩着就会弄到身上头上哪里都是。其实这种植物之所以满身是刺也是种子传播的一种途径,说着说着竟然又是满满的回忆。 事实上这种植物主要分布于安徽河南、黑龙江、辽宁、内蒙古及河北、河南。主产于安徽山东、江西、湖北、江苏等地。生长习性主要生于平原、丘陵、低山、荒野、路边、沟旁、田边、草地、村旁等处。并且生于干旱山坡或砂质荒地。适应自然环境的能力极强,完全可以说是植物界打不死的小强。 苍耳子自古就有记载,用于治疗各种疾病: ①《神农本草经》:"主风头寒痛,风湿周痹,四肢拘挛痛,恶肉死肌。" ②《本草拾遗》:"浸酒去风,补益。" ③《日华子本草》:"治一切风气,填髓,暖腰脚。治瘰疬、疥癣及瘙痒。" ④《本草蒙筌》:"止头痛善通顶门,追风毒任在骨髓,杀疳虫湿匿。" ⑤《本草正》:"治鼻渊。" ⑥《本草备要》:"善发汗,散风湿,上通脑顶,下行足膝,外达皮肤。治头痛,目暗,齿痛,鼻渊,去刺," ⑦《玉楸药解》:"消肿开痹,泄风去湿。治疥疠风瘙瘾疹。" ⑧《要药分剂》:"治鼻息。" ⑨《会约医镜》:"疗诸痔。" ⑩《本草再新》:"治目痛。" ⑾《本草汇言》:枲耳实,通巅顶,去风湿之药也。甘能益血,苦能燥湿,温能通畅,故上中下一身风湿众病不可缺也。 ⑿《本草正义》:苍耳子,温和疏达,流利关节,宣通脉络,遍及孔窍肌肤而不偏干燥烈,乃主治风寒湿三气痹著之最有力而驯良者。又独能上达巅顶,疏通脑户之风寒,为头风病之要药。而无辛香走窜,升泄过度,耗散正气之虑。以视细辛、羌活等味,功用近似,而异其态度;即例以川芎、白芷等物之以气为胜者,犹难同日而语,但和缓有余,恐未易克日奏功耳。 用苍耳子有大毒,整株植物都具有很强的毒性,在没有医生的指导下不可自己单独使用,下面是关于苍耳子的一些药方收集: ① 治诸风眩晕,或头脑攻痛:苍耳仁 150 克,天麻、白菊花各 15 克。 ( 《本草汇言》 ) ② 除风湿痹,四肢拘挛 : 苍耳子 150 克。捣末,以水一升半,煎取七合,去滓呷。 ( 《食医心镜》 ) ③ 治大麻风 : 苍术 500 克,苍耳子 150 克。各为末,米饭为丸,如梧子大。日三服,每服 10 克。忌房事三月。 ( 《洞天奥旨》 ) ④ 治疥癞,消风散毒 : 苍耳子炒蚬肉食。 ( 《生草药性备要》 ) ⑤ 治妇人风瘙瘾疹,身痒不止:苍耳花、叶、子等分,捣细罗为末。每服以豆淋酒调下 10 克。 ( 《圣惠方》 ) ⑥ 治鼻流浊涕不止:辛夷 25 克,苍耳子 12.5 克,香白芷 50 克,薄荷叶 2.5 克。上并晒干,为细末。每服 10 克,用葱、茶清食后调服。 ( 《济生方》苍耳散 ) ⑦ 治目睹、耳鸣 : 苍耳子 0.5 克。捣烂,以水二升,绞滤取汁,和粳米 25 克煮粥食之,或作散煎服。 ( 《圣惠方》苍耳子粥 ) ⑧ 治牙疼 : 苍耳子五升,以水一斗,煮取五升,热含之,疼则吐,吐复含。无子,茎、叶皆得用之。 ( 《千金翼方》 ) ⑨ 治疔疮恶毒 : 苍耳子 25 克。微炒为末,黄酒冲服;并用鸡子清涂患处,疔根拔出。


晚秋时节,在当地村民带引下,分别走进了位于江西九龄山脉的铜鼓县永宁,三都和宜丰县潭山镇坪上村,探寻到明代时期 的古战场, 遗迹和筑寨为王的著名 棚民 起义军领袖李大鲜为人知的传奇故事。古遗址散落崇山峻岭沿着蜿蜓崎岖的石板路在大山深处穿行,不觉行至山寨中段古遗址,只见沿山坡百亩山林中,到处都是高2-3米﹑厚0.8-1米块石砌成的石墙,一排一排错落有致地向山寨顶端排列。山间中四周可见古屋遗址地基,杂草中还可看到前人用过的盛水石缸和其他生活用具。随行的村民介绍,这里就是摇篮寨前人居住地,也是 棚民 起义军领袖 李大銮 和妹妹李雪娇 古战场 后援分寨地。深山掩藏农民起义故事李大銮,湖南浏阳人,世代务农,父亲受地主迫害中年丧命,不得不同妹妹与表弟杨青山外出逃亡,先后来到宜丰的黄岗、奉新的甘坊、铜鼓的双坑等地帮纸槽业主做纸。他为人谦和,侠肝义胆;兄妹俩从小都练过武艺,在这一带的纸业工人和其他"棚民"中有很高的威信。公元1574元(万历二年),他兄妹与表弟杨青山在铜鼓大沩山正式揭竿起义,打"劫富济贫"的旗帜,抗税、抗粮、捕杀贪官污吏,到处开仓济贫。从宜丰县城西行去铜鼓,一过芳溪,群山挡道,公路只好从两山夹着的幽谷中穿行。越往前,山体将幽谷夹得越紧,到了黄岗乡"哨前",突然有一座大山横亘,公路就象撞到了一堵绿色的墙上,不得不拐着弯儿在墙上的裂纹中攀爬。这座大山,名叫黄岗山,又称"官山",地跨万载、宜丰、铜鼓、修水、奉新五县,延绵百里,磅礴耸秀。山中峡谷众多,当地人称它为"洞",其中尤以山体东南的黄岗洞为最,东起院前,西至黄岗,长约四十余里,险要异常。"哨前"便是这洞的西部洞口。要说这"官山"和"哨前"的来历,它还与一位大名鼎鼎的农民起义军领袖李大銮有关呢。明朝中期,土地高度集中,广大农民急剧破产,纷纷逃亡,有的流向城市,大部流向深山,过着"靠山吃山"、搭个"草棚"居住的"棚民"生活。当时赣江以西、湘江以东的广阔山区中,就聚集着大量的"棚民"。然而,"棚民"生活并非世外桃源,封建统治者大肆搜获"荒田"、"闲田"为"官田",把剥削的魔爪也伸向了"棚民";再加上当地财主恶霸的敲诈,"棚民"的生活实在是十分凄苦的。官逼民反,终于在明万历年间爆发了以李大銮、杨青山为首的农民起义。得到了四方棚民的积极响应,很快聚集了七万人的队伍。为了建立可靠的根据地,李大銮选择了黄岗洞这个天险,以洞内李家坪的一个寺庙为聚义厅,大修"点校场"和"跑马场"并扬言黄岗山有王者之气要出真命天子,自封"楚王"。除了黄岗洞驻重兵外,他还遣义军在铜鼓古桥与大缎、奉新百丈、万载黎沅、宜丰车上等地建立分寨;可攻州陷府,退可固守老巢,表现出了高超的军事才能。义军曾一度攻下和占据宁州(修水)、宜丰、铜鼓、武宁、靖安、奉新、万载、上高、浏阳、平江等县,引起了统治者的极大恐慌。明王朝多次派兵"征剿",均告失败。公元1576年夏,明王朝起用一代名将、鄱阳守备邓子龙,会同平江、浏阳、宜丰、万载、宁州、武宁、奉新等八个州县的地方武装,采取兵进五路、步步为营的战争策略,将义军压缩至黄岗山地区;当义军需要供给之时,邓子龙又"密令数十骑",假扮商人,混入义军老营,实行"中间开花",迫使义军转移,然后设许歼击。1577年(万历五年)11月,在明王朝军队的"文武协剿"中,李大銮、杨青山战死,轰轰烈烈的李大銮起义终告失败,历时仅三年余。李大銮起义失败以后,江西巡抚潘季驯奏请朝廷"增设城堡,封禁黄岗山洞,尽徙居民,而设黄岗哨于洞口,以巩江楚之防"。从此,黄岗山便成了皇室封禁的"官山",黄岗洞的西部"洞口"也成了"哨前"。过了二百来年,清代乾隆年间"有旨,山洞归新昌(今宜丰)县管理,洞外民山归宁州(今修水)管理","官山"才得以解禁,但它的名字却一直流传至现在。如今,风景秀丽的"官山自然保护区"就设在这里,当年的聚义厅、点校场和跑马场均存遗迹,等待着游人去凭吊。历史待进一步发掘据查阅有关史料和采访当地老人,坪上摇篮寨紧邻 李大銮 主寨8公里,山连山水连水,一脉相连战略上可退可援。据传说,他把妹妹李雪娇作为摇篮寨分寨主帅。特别称奇的是一战壕前有一片乱石阵,据说是用作防御。总之,从史料记载和传说中,坪上摇篮寨作为 棚民 起义军 李大銮 的山寨,是什么时候被明王朝军队"剿灭"还是自然损毁,我们一时无法考证,但作为明朝时期的古山寨,确实显得神奇。


现在我们大家的生活里都缺不了汽车,那大家一般最担心的除了是油价变贵应该就是车出了大大小小的问题。有很多人买来新车之后是非常爱惜的,在日常生活中也不敢高速开车,但是还是发现汽车从一开始的节能变成了耗能。他们很多人都想不明白这到底是因为什么,小编去咨询了修理老师傅之后得出了一个结论:不是对汽车爱惜就是好,汽车需要告诉跑跑,不然就容易产生积碳。很多人不知道什么是汽车积碳,也不知道它为何产生?想要解决油耗高的问题就要先搞清楚汽车积碳,其实它的产生是在发动机内的,大家都知道发动机是汽车最重要的部分,那汽车积碳是怎么产生的呢?第一个原因就是我们平时去加油站加的油并不是纯净的,里面有着杂质,汽车可以燃油但是却无法燃烧杂质,所以这些小东西慢慢就累积在发动机的内部。第二个原因就是发动机无法将汽油充分燃烧,而且在我们开车比较慢的时候,这种燃烧就更加的不充分,这样积碳产生的就越快。像我们在城市里会经常堵车,无法将车辆快速的驾驶起来,自然就容易耗油了。而且很多人喜欢在车里开着空调休息,这样的做法很危险,不仅产生积碳还会气体中毒,所以大家要注意了。很多人都以为发动机的积碳只会让汽车使用的油量增多,除此之外也没有什么吗?大家不知道的是如果积碳变多尾气的排放就会变多,这样年检很有可能就无法通过。而且最直接的危害是对发动机产生危害,长时间就会引发爆震现象,这样可能大家就要换一个新的发动机了。很多车主知道了这个原因后并不知道如何解决,今天小编就教给大家两个日常中最常用的办法。第一个就是需要车主多开着自己的爱车去高速上转转,高速上的路况并不像城市里走走停停,大家可以在高速度的行驶里使汽油充分燃烧,除了去高速上在普通道路上的时候就需要大家使用高档位然后使用油门,这种也可以清理积碳。第二个办法就是大家开着自己的爱车去4s店请修理工人解决,不过这个方法会有额外开销。如果大家发现自己的爱车油耗也在变高,别迷糊了,赶紧检查发动机吧。


碱金属与水的反应,估计可能全世界的化学爱好者们都喜欢,这反应通常很剧烈,而且经常会出现类似爆炸的现象,还会点燃反应生成的氢气,肥肠热闹,肥肠好看。。 然而在炸裂反应爱好者恨不得把一大坨钠块扔进湖里的同时(请别模仿谢谢...),却有人偏要反其道而行之。最近就出现了这样一篇论文,专门报告了如何能让碱金属和水的反应能够尽可能不炸裂的实验设计方法...研究者们还用高速摄影拍下了这个反应的过程。 反应视频(时长20s,文件大小3.92m): 以下是解说时间: 如何让反应不炸裂? 首先,先要说明一下碱金属和水的反应为啥会炸。在反应的早期,实际上氢气不是主要因素。在此前的研究中发现, 这个类似爆炸的过程比较可能是与电荷斥力有关,碱金属中的电子进入到周围的水中,形成溶剂化电子,剩下的部分带正电并且彼此排斥。 这个被称为"库伦爆炸"(co lomb explosion)。此前在《自然·化学》上面,另一篇论文讨论过这个问题,详情可以看阅读原文。 而在这里,研究者们想的让反应尽可能不要那么炸裂的方法,主要是减少碱金属与水的接触面积。他们没有直接扔一块金属到水里,而是使用了液态的钠钾合金液滴,并且小心翼翼地把它放置在水面上。另外为了让氢气也不被点燃,所以他们还加入了惰性气体的保护,实验装置是下面这样: 视频里的现象都是怎么回事? 反应不炸裂的好处是,我们能够记录下更多有关这个反应早期现象的细节信息,视频会更容易看得清楚。在视频里,我们可以看到金属液滴在反应中首先把周围变成了蓝色,这个就是上面提到的溶剂化电子了。它的身份也通过光谱得到了证实。 引用一段溶剂化电子的解释: 溶剂化电子是自由电子"溶解"于溶液中的一种现象,电子与周围的溶剂分子形成平衡态构型的定域化电子,这种现象时常发生但持续时间很短,难以被直接观察到。碱金属与水反应时,电子浓度偏低则呈现为深蓝色,电子浓度偏高(3mol)时呈现为铜褐色。 接下来,反应放热让金属液滴进入了红热状态,产生了一些蒸汽。在此之后,可以看到在短暂的时间里,水面上的液滴从金属光泽变成了近乎透明的状态。论文作者认为,这个透明的东西是反应生成的熔融碱金属氢氧化物,红外光谱也证实,它确实符合氢氧化物的特征。这个熔融氢氧化物液滴在水上短暂地稳定存在,可以用莱顿弗罗斯特效应来解释,因为局部温度远高于水的沸点,所以形成了一层蒸汽,减少了水和它的接触。而接下来,这个蒸汽层总有撑不住的时候,氢氧化物还是会与周围的水接触。 这些过程的实际时间轴如下: ps:碱金属与水反应的时候形成一个"透明液滴"的阶段,这个很少有人提到,不过事实上,2014年的时候yo t be上的thoisoi2在一个视频里也记录下了类似的现象,他们的实验方法是在水面上漂浮一张咖啡滤纸,并把钠块放在上面,这可能也起到了控制反应节奏的作用。 亮晶晶的哦,看到了吗? ( 排版:甘蔗西西 ) 本文来自果壳网,谢绝转载 如有需要请联系sns@g  科学人 科研最新进展,学术最新动态,顶级学者的思考和见解。 点击"阅读原文", 钠和钾遇到水的瞬间发生了什么?


通过模拟量输入输出口(ai/ao)连接实现主从控制 6se70书本型变频器的cuvc控制板上集成有可编程的两个回路的ai(模拟量输入口)和两个回路的ao(模拟量输出口),在主从应用中主传动的速度或转矩信号可以通过ao口转换成标准的4~20ma信号输出,而从传动则是通过ai口接收主传动发来的速度或转矩给定值,这样就可以实现经济实用的主从控制应用 在主传动中可以应用6se70书本型变频器中的自由模块对d/a转换后的速度或转矩值进行运算之后再把结果当作从传动的给定值连接到p0640.1中,在从传动中若其是作为速度控制则把模拟输入口的a/d转换值k0011连接到速度给定连接量p0443.1中,若其是作为转矩控制则把k0011连接到转矩给定连接量p0486.1中,或者也可以应用自由模块先对k0011进行处理后再连接到相应的连接口,至于变频器的运行命令或连锁控制则可以通过变频器的数字量输入/输出接口来实现,从而完成简单实用的主从控制。控制特点:简单实用,不需要投入其他的硬件设备就可以实现两个变频器间的主从控制,模拟量的输出口分辨率为10bit+sign, 输入口分辨率为11bit+sign,响应时间为5ms左右,若是增加软件滤波时间则响应时间也会跟着增加,此方法对于速度较低、控制精度要求不是很高的主从控制来说相当方便实用,其主要的缺点是模拟信号较容易受电磁干扰,并且a/d和d/a转换器也会有零点漂移,在实际应用中要特别注意。 2、通过profibus通讯模块连接实现主从控制 6se70书本型变频器的cuvc控制板上两个有用于扩展的插口,profibus通讯模块cbp可以直接插在上面使用,变频器通过cbp模块可以作为从站和plc等主站进行数据交换,通过plc完成两台变频器的主从控制 在该应用中主从传动的速度或转矩分配是由plc来完成,plc根据两个传动的控制特点把计算好的速度或转矩值周期性地发送给变频器,变频器根据接收到的控制命令和给定值进行高精度的速度或转矩控制。控制特点:profibus(process field b s)是一个功能强大、开放、耐用的现场总线系统,数据的传送速率可达到12mbit/s,6se70变频器通过通讯方式可以进行32位的数据处理,通过plc的控制两台变频器可以实现高精度的主从控制,为了提高控制精度和响应速度可以选用西门子的s7-300系列的plc来控制,s7-300 plc可以通过profibus通讯方式中的同步功能使两台变频器的运行命令和速度或转矩给定值实现同一时间接收,从而实现高精度和响应快的主从控制。该种控制方式要求为每台变频器配置一块profibus通讯模块,并且需要对plc等上位机进行软件编程才能实现控制,所以特别适合在已经配置有profibus通讯网络的中大型传动中使用。 通过simolink通讯模块连接实现主从控制 simolink通讯接口可实现两个(或多个)传动设备之间的数据快速交换,其通讯板slb板可以直接插在6se70变频器的cuvc控制板的扩展槽上,然后通过光纤线来连接成闭合环形回路。在主从应用中可以把主传动的slb板设置成主站,其余的设置成从站,主从传动的速度或转矩分配是由主站的变频器来完成;或者用一个带有simolink通讯接口的plc等上位机作为主站,而变频器的slb板设成从站,主从传动的速度或转矩分配则由plc来完成 控制特点:simolink(siemens motion link)是以光纤电缆位传输介质的通讯方式,其特点是响应速度快捷,抗干扰能力强,在每一个周期内依靠其精确的时间间隔和无偏差的同步功能使所连接的变频器在极快的数据传输中保持高性能的适时性和同步性,simolink有11mbit/s的数据传输速率,可以传输32位的数据,总线循环周期为0.2~6.5ms。在主从控制中通过simolink通讯方式可以使得两台电机的控制精度和响应速度方面都达到很高的性能。 西门子simovert masterdrivers系列变频器的强大功能使得它实现主从控制的方式有很多种,除了以上所列举的三种方法外,还有例如用同步板tsy实现的两台变频器的同步控制等方法都可以实现主从控制,在实际应用中工程人员可以根据两台(或多台)电机的负载耦合方式或控制精度要求的不同而选择不同的方式来实现主从控制,基于相同的控制原理,这条原则在其他变频器的主从控制中也同样适用。


2018年7月5日,香港科技大学电子及计算机工程学系教授、大疆创新科技有限公司董事长、香港x科技创业平台发起人李泽湘在2018前海合作论坛发表了《创科发展,人才先行》的演讲。以下是演讲全文: 【李泽湘】各位朋友大家中午好! 总书记在两会广东代表团会议上发言提出发展是第一要务、创新是第一动力、人才是第一资源。我们的报告是怎么理解三条锦囊妙计,如何制定政策来实现这些想法。 发展首先要明白发展什么,有一个共识是战略性新兴产业,这么多年我们一直在谈这件事情,这里面包括几个方面是有共识的:芯片、新材料、人工智能、机器人、智能制造、新能源、金融科技、生物医药等。 我们对人才、发展产业需要什么的人才,乔布斯有一句名言"1位优秀的工程师顶50个普通的工程师",充分体现发展产业普通的工程师不足够,我们需要1个顶50个的优秀工程师。 从相关数量级的数据来看,深圳是世界无人机之都,有人说有相关的无人机公司大概3000家,也有人说和产品相关的600家,我就打个折用200家来计算。最近北京有一个数据,北京人工智能公司大概是1000家,我们要发展这些产业,十个行业,如果每个行业每年新增30家公司,每个新公司要30名优秀工程师,每年需要9000位优秀工程师。 当然不止是新增公司,现有的产业要转型升级,要利用新技术,有50家公司期望转型升级,每一家需要50位优秀工程师,这个数字大概2.5万人/年。 香港的数字,我们把大湾区算一下,香港+东莞算一个单位、深圳算一个单位、广州+佛山算一个单位,大湾区其他的城市算一个单位,加起来需要13.6万人/年。 创始人要创办公司大概需要30家公司,涉及十个行业,每个公司至少需要5个联合创始人,这是最顶级的工程师数量。内部创始人转型升级需要2500人,光香港就大概需要创始人级别的优秀工程师需要4000位/年。 我们预估一下,整个大湾区要打造国际科创中心,需要创始人至少1.6万人,而且优秀工程师13.6万人,这是需求的阶段。从哪里来?有几个方面,一个是从大学、研究院,还有一些新型的人才培养体系,现在我们还没有建立起来。 可以是自己培养、内地引进、国外引进,从这几个角度看一看内地或是本土到底提供的是什么情况。我们现在要找工程师,我们需要从哪些专业找?工科是计算机、电子工程、机械工程,理科是数学、物理、生命科学。 从哪儿找?大家看看大学的排名,在大湾区当然各种各样的排名也不是共识,至少是个参考,一个是qs排名,能排在世界前100位的大湾区大学有港大、港科大、港中文、城市大学。你会说我们不应该用学校的排名,应该用专业排名,我也把计算机、电子与信息专业排名,港科大14,港科大26。这是你去找优秀工程师的依据。 这里面又是另外一组数据,全球计算机领域对高影响的计算机学者有一个统计数据,前1000名里,美国有632人,内地有29人,香港13人,这是我们面对的情况。港科大电机系50位的教授一半以上是ieee fellow。右边是论文引用指数影响力变化趋势,内地有很大的发展,影响力刚刚过了平均值,香港这些年算是增长比较快的地方,看完数据就知道发展新兴产业去哪儿找人。 下面看看这些地方到底有多少人可以挖掘出来?这是港科大计算机系每年培养的学生数,本科有300名学生,我认为能达到优秀级别的要乘系数,这个系数大概是0.5,有150位;硕士30位,乘0.8是24个;博士50位,本科生160。加起来是384位。 电机系,港科大输送950人/年,理学院454人/年。港科大每年输送1531人优秀工程师。香港所有的学校加起来大概是6124位优秀工程师,创业公司要求比较高,本科生能达到这个的达到一到三个点,愿意出来创业的按3%的比例,大概120位学生。 大家都说香港的高科技产业过去这些年成就不大,但是香港有一件事做得很对,就是发展高等教育产生了一批非常不错的成果、人才,这些人才在大湾区、新兴产业,机器人、人工智能、微电子、生物科技、医疗、金融科技,创办了一批五年后回头看是影响世界、影响大湾区的高科技公司。 这里面有从我实验室出来的固高、大疆、李群、云洲、逸动、奇诺动力,有从人工智能出来的奥比中光、商汤、视见。以前说香港没有"独角兽"公司,实际上这里面已经出来一批独角兽或是准"独角兽"公司,五年后这些成果会非常明显。 上面的数据是港科大出来的顶级的能够创办科技企业的联合创始人数量,香港大概120人,这120人打造了一批科技公司。我再算一下大湾区有多少优秀工程师?把香港作为一个单元,深圳作为0.6的系数,广州0.8,其他地方0.3,乘6000多,大概每年产生8400多,这是本土培养出来的。 每年全国引进700万大学生,理工科可能是350万,能够来深圳或是来广东的估计5%,这个数字大概是3.5万。够格成为优秀工程师的数量用20%来算是3.5万。创始人需要1.6万,大湾区只能提供420个,只能满足2.6%。优秀工程师要求是13.6万,我们只能提供6%,这是我们发展科技产业的人才现状。这是我们不得不充分考虑,未来我们怎么办。 我们有些尝试,有些试点来解决这些问题,一个是我自己在松山湖机器人产业基地跟广东工业大学、东莞理工学院用新型的培养模式,传统的培养模式是很难满足新兴产业的需求培养人才,每年大概有100个。 大疆也在通过robomaster举行比赛培养优秀工程师,每年参加比赛的6000多。香港科技大学也在反思,怎么改革工科教育,就像刚刚徐教授讲的,用设计思维来培养学生,用系统工程的理念、动手能力的方式培养一些能创新、能把市场跟科技融合的工程师,但是规模非常小,每年30个。 右边是我们的一些建议,怎么把创新人才培养不仅在大学里进行改革,打造一批新型的k 12,我们在考虑怎么建设新型的steam创新科技中学,我们也一直提"粤港澳大湾区"科创大学,提起来推动非常慢。 这是我们在松山湖做的一些尝试,把人才的培养、新型的机器人学院教育和创业、孵化融合起来,我们叫做产学研真正的一体,把前面总书记的三条要求"发展、创新、人才",真正把它做到一体化,而不是看成是分割的三个部分。 为什么当年黄埔军校那么有名,用今天来讲,黄埔学校就是二本、三本的学校,不是211、985学校,又是短期的学校,为什么能培养那么多优秀人才,就是边学习、边打仗,毕业以后打二仗,现在的工科教育是完全违背很多基本的常识,所以我们叫以学备战,以战促学,学战结合,培养新型的科创人才,这是我们对香港、对大湾区地方政府,我们在准备如何培养科创人才的几个建议。 怎么聚焦这些领域,怎么打造国际科创中心,打通产学研,我们说了那么多年,实际上到今天为止,不能说我们做到了,实际上还有相当大的差距,我就讲这些,谢谢大家。 (以上内容由 香港x科技创业平台提供,由李泽湘教授确认演讲内容,授权深圳梦发布) 创科香港基金会 (hong kong x fo ndation)是红杉资本(中国)设立的公益基金会,是红杉企业社会责任的重要载体之一,由红杉资本全球执行合伙人、红杉资本中国基金创始及执行合伙人沈南鹏先生担任主席。创科香港基金会兼具智库与倡导型公益机构属性,致力于推动香港创科生态发展,支持香港青年科技创新创业,并为香港及粤港澳大湾区的创科新生态建设贡献力量。基金会同时也是香港x科技创业平台(hong kong x-tech start p platform)的一个重要组成部分。


多动症在不同年龄阶段表现的症状也有所差异: (1)婴儿期约30%的多动症儿童出生后就显得多动,不安宁,易激惹,过分哭闹、叫喊,母子关系不协调。 (2)幼儿期约有50%~60%多动症儿童在2~3岁时就显得与其他小孩不一样,特别不听话,难管教,睡眠不安,常有遗尿,大多饮食差,培养排便、睡眠习惯均困难。 (3)学龄前期症状渐明显,干事注意力不集中,注意时间短暂,活动过多,不能静坐,爱发脾气,不服管理,缺乏自控能力,参加集体活动困难,情绪不稳,破坏东西,玩具满地撒,不爱惜,不整理,对动物残忍,有攻击性、冲动生行为,常和小朋友打闹。 (4)学龄期多动症的一切症状都显露出来,如注意力集中时间短暂,上课不专心听课,容易分散注意力,学习困难,不能完成作业,忍受挫折的耐受性差,对刺激的反应过强,冲动任性,情绪不稳,有攻击行为,与同伴相处困难,是班上的"小丑"。 (5)中学时期活动过多可能逐渐减少,仍注意力集中困难,接受教育能力迟钝,缺乏自尊心和动力,办事不可靠,有攻击性、冲动性行为,对刺激反应过强,有过失行为,情绪波动,说谎,逃学,容易发生事故或少年犯罪。 (6)成年时期多动明显减少,仍有半数以上的人和正常人有所不同。多数人注意容易转移,冲动,情感暴发,易与人争执或打斗,与同事关系紧张,参加集体活动有困难,酗酒嗜赌,工作不能胜任,缺乏理想和毅力,事业上难有进展。 吉林安定医院专家团在千年中医基础上结合西医原理,经过多年克难攻关,独家研发"安定脑神经平衡疗法",从根论治、辨证施治进行修复细胞并提高免疫,短期内将使癫痫、失眠、抑郁 、精神分裂 、精神障碍 、焦虑症 、强迫症等患者告别痛苦,该疗法已成功治愈数万例患者,"脑神经平衡疗法"打破了传统的诊疗手段,采用全球最尖端测量设备,结合中医"安心定神"十五针开创精神科领域治疗新标准。


原文地址:净空法师:一切众生皆是阿弥陀佛化身作者:老实念佛 摘自《净土大经解演义》 与会大众听佛这么一说,他们跟佛前生有缘,都欢喜。我们看念老后头这一段注解。「佛即知之者,如来悉知悉见也。」众生念头才起,佛就知道了。「《观经》曰:诸佛如来是法界身,入一切众生心想中。是以人心与佛心无毫厘许间隔,故感应道交不可思议。」佛心众生心,其实是一个心,这是我们在贤首国师《还源观》里面学过的,遍法界虚空界是一个自性,就是一个真心。 你看《还源观》上讲,从一体起二用,这个二用就是惠能大师开悟的时候所说的「何期自性,能生万法」,就是说的起二用。第一个起作用,宇宙出现了,依报;第二个起作用的时候,自己我出现了,我们经上常讲依正庄严,依报跟正报是从自性里头现出来的。无论是依报,或者是正报,它一定有三个现象,就是三种周遍。第一个是周遍法界,这个意思是说,因为物质现象跟精神现象还有自然现象,它都是一个波动的现象。 现在科学家讲弦定律,就是说这桩事情,它是波动现象。这个波才动,已经周遍法界,速度光不能比。太阳光到地球,这是近距离,不远。光的速度,一秒钟三十万公里,两秒钟就六十万公里,太阳光到地球要八分钟,不算远。我们夜晚看天空当中星系,都是用光年计算的。距离我们最近的星,用光的速度,大概得二、三年,远距离的星,二、三百年,光的速度。但是我们自性那个速度,那不可思议,无论是精神,无论是物质,它都是有波动现象。它的波动才动就周遍法界,遍法界虚空界就好像一个网络一样,它是通的,感应是通的,所以我们念头才起,佛就知道了。不但佛知道,所有一切心性无障碍的,全都接收到了。心性有障碍的,也接收到了,接收到不起作用,不是接收不到,统统接收到了。起一个善念,不要以为佛菩萨不知道,全收到了;起一个恶念,连鬼神统统知道,没有一个不知道。不知道是病态状况,他麻木不仁。波动不是没有到他那里,到他那里没有反应,麻木了,六道凡夫就是这种人。佛法界里面的波动,到这来了,没反应。十法界六道里面这个现象,我们也收到了,也没有反应。只有在现前,同一个空间维次,我们的感应很激烈,合心意的狂欢,这是激烈反应;不如意的发脾气,这是激烈反应。如果我们把空间维次突破,各种波动状况完全能接收到,像同一个空间维次一样,那个状况就不敢想像了,那太可怕了。而实际上确确实实是如此。 《观经》上这句话,「诸佛如来是法界身」,法界身就是法性身,「入一切众生心想中」,就在一切众生心想中。同样一个道理,一切众生是不是法性身?是!我们迷了,把它称作凡夫身。你要真正觉悟,找迷悟找不到,迷悟是假名,迷悟是假相。遍法界虚空界,哪一个众生不是法身?哪一个众生不是法性?人心跟佛心没有毫厘间隔,人心与人心,人心与一切众生心,都没有毫厘许间隔,整个宇宙是一体。我们上与诸佛如来、下与山河大地是一体,一丝毫间隔都没有。这个事情很难懂,非常不思议。可是今天量子力学家知道,他发现到所有一切物质现象,包括我们身体,身体是物质现象,物质现象的究竟是什么?是心念能量所造成的,而且是虚幻的,这个科学家知道,物质可以变成能量,这个物质不是真的。能量从哪里来的?科学家还不知道,说出它是无中生有,也很了不起。那个无跟佛经上讲的无就很接近,无不是什么都没有,它能生能现能变,用处可大!它能生万法,它能现遍法界虚空界依正庄严,它能变成十法界、能变成六道,这么大的能量。佛法上说,是真如自性本来具足的。这个现象,大乘教里说得很清楚,「唯证方知」,只有你自己亲证,你就清清楚楚、明明白白。你没有亲证,你没有法子理解,言语道断,心行处灭,说不清楚。说都说不清楚,你怎么会听清楚? 唯证方知,用什么方法证?放下就证得。放下才把真正自己找到,真正自己是什么?是佛!哪一尊佛?阿弥陀佛,一点都不假。怎么知道他是阿弥陀佛?给诸位说,一切诸佛都叫阿弥陀佛,阿弥陀佛是一切诸佛的总名号,就是他。我们也可以说,一切诸佛都是阿弥陀佛的化身,这个说法大家概念上比较清楚一点,真的是化身。再进一步说,遍法界虚空界所有一切众生统统是阿弥陀佛的化身,树木花草是的,山河大地是的,连虚空也是的。这样你才慢慢去体会到佛号功德不可思议。为什么叫你把心里面只装一个阿弥陀佛,除阿弥陀佛之外,心里什么都没有,你就会开悟,你就会成佛。这是什么?这是从迷到悟一个秘诀。这是开悟最善巧、最妙的一个方法,其他方法都比这个复杂、都比这个艰难,这是最容易、最简单、最直捷、最稳当的。只要你把这真搞清楚、搞明白,真肯干,就在一念之间,一念之间凡夫成佛。惠能大师给我们表演得淋漓尽致,他做出样子给我们看,不是别的,就是把妄想、分别、执着一下放下,能对一切境界当中不起心不动念。不起心不动念那全是自性,是自性的本来面目。起心动念,这才变成十法界、变成六道、变成三途。不起心不动念,这统统没有。《观经》上这句话非常非常重要。 ... 所以「耳当自端」举这一个例子,即为观音大士反闻自性之耳根圆通。「大士不逐闻尘,返闻自性,是为端耳」,因为观音大士这个法门与我们念佛有密切关系。你看印光大师,这是依循过去祖师大德的教诲,教我们怎么念法。佛号从心中生起,这个注意,怎么注意?我心是阿弥陀佛,所以佛号从心中生起。心里没有阿弥陀佛,阿弥陀佛从外头来的,不是你心里头的。这个意思很深,又不能不知道。心里头真有,什么是真有?念念不忘,是心里头第一桩心事,念念不忘。有时候好像忘记,其实没忘。就像我早年在台北景美我们的华藏图书馆,过年的时候,有一位老居士,应该有七十多岁,过年,来拜年、来看我。告诉我,他说:法师,我这几年念佛功夫很得力。我说:好,太难得了!他说:我什么都放下了,可是还是有一桩没放下。我说:什么东西没放下?孙子没放下。他并没有一天到晚孙子孙子,他没有,他没有念。但是什么?他真的心里没有放下。我就告诉他,我说:你把阿弥陀佛跟你孙子两个对调一下,你就成功了。怎么对调?孙子就是阿弥陀佛,阿弥陀佛就是孙子,这个念头一改变的时候,你的功夫真得力了。 这个对调会不会有罪过?你要晓得,你那个孙子真的是阿弥陀佛,他不是假的。谁说的?释迦牟尼佛说的,「一切众生本来是佛」。我的孙子是众生,他本来是佛,他本来是哪一尊佛?本来就是阿弥陀佛。你能做如是观,你的境界就转过来了。这不是大不敬,这是帮助你到西方极乐去成佛。你到极乐世界成什么佛?你跟阿弥陀佛学的,你将来学成了,还不就是阿弥陀佛吗?阿弥陀佛绝对没有执着、没有分别,「我是阿弥陀佛,你们可不能用我的名字」,阿弥陀佛绝对不会说这个话的。阿弥陀佛是究竟圆满佛,每一尊佛都能修到究竟圆满,修到究竟圆满就叫阿弥陀佛。阿弥陀佛是所有一切诸佛的通号,每一尊佛都能称阿弥陀佛。佛没有名号,从究竟圆满上来讲,统统是阿弥陀佛。那释迦牟尼呢?释迦牟尼这个名号是教化众生,从众生上起的,释迦是仁慈,牟尼是清净。我们要问,哪一尊佛不清净,哪一尊佛不仁慈?每一尊佛都是释迦牟尼。佛的名号是性德,菩萨的名号是修德,性修不二,性修一如,这华严境界。所以是真的,不是假的。这不是妄想,是帮助我们提观照功夫,在一切时、一切处统统能提得起来,这叫真念佛人。心里面除阿弥陀佛之外,没有第二个念头,第二念是阿弥陀佛,第三念是阿弥陀佛,一切念全是阿弥陀佛。你怎么不会往生?肯定往生!麻烦出在哪里?麻烦就出在执着,执着是错的,执着是末那变现出来的。末那是染污,染污的根源。这个根必须把它拔掉,就用这一句名号,把所有一切不善的根全拔掉了,这个东西太好了。净宗无比殊胜方便,令一切有缘众生,遇到这个法门,遇到这个修行方法,他真听懂了,真听明白了,依教奉行,他这一生肯定作佛去了。


有很多的专家认为,当患者患有前列腺疾病时,若不能及时到正规医院去进行检查,就会耽误最佳治疗时间。所以,患有非淋疾病后,患者一定要及时到医院进行检查,以获取良好的治疗效果。 非淋疾病,对于病人的身体健康,还有生活质量都有不同程度的破坏作用,所以处理不得当,对患者的身体以及生活会造成很大的影响。因此,前期的检查方法上一定要多加重视,避免这种疾病伤害到身体健康。 患者如果通过尿常规来进行检查的话,是没有办法一下子就检查出非淋菌性尿道炎的。所以,在检查之前,不仅需要进行尿常规的检查,还要进一步的去做革兰染色镜检,这样会更好的帮助患者检查疾病。当然,革兰染色镜片的检查过程,可能会比较麻烦一些,但是这样的检查方法会更准确,会比尿常规检查方法更好的判断患者的疾病发展。所以,患者要检查非淋菌性尿道炎,最好可以通过革兰染色镜片培养来进行检查,毕竟尿常规的检查是没有办法帮助患者检查出这种疾病的。 当患者产生非淋疾病后,症状表现主要是疼痛,而疼痛的部位也在尿道口。尤其是在大小便的时候,会感觉到阴部肿胀的现象更加明显,这种疾病在到达膀胱颈部和三角区时,会表现为尿频,尿急,尿痛感染,严重的情况下,还容易发烧,高热,寒战,排尿困难,甚至会有休克的现象。所以,患者如果在开始就有尿道口瘙痒,或是排尿时疼痛和刺痛的感觉,就要及时到医院进行检查,避免时间过长,而造成阳痿,早泄,性功能障碍等问题。 虽然尿常规的检查办法,不能一下子检查出非淋菌性尿道炎,但是,还可以通过其它的方法来进行检查,而且患者需要知道,在做检查的时候,如果没有办法确认病情,就没有办法判断疾病的严重程度,也没有办法对症治疗。


talk 因为最近工作上有需要使用解析 java 的代码,大部分情况使用正则表达式匹配就可以处理,但是一旦依赖于代码上下文的内容时,正则或者简单的字符解析就很力不从心了,这个时候需要一个语言解析器来获取整一个 ast(abstract syntax tree)。 然后我找到了多个使用 java 编写的 java 解析器: esprima acorn uglifyjs 2 shift 从提交记录来看,维护情况都蛮好的,es 各种发展的特性都跟得上,我分别都简单了解了一下,聊聊他们的一些情况。 esprima 是很经典的一个解析器,acorn 在它之后诞生,都是几年前的事情了。按照 acorn 作者的说法,当时造这个轮子更多只是好玩,速度可以和 esprima 媲美,但是实现代码更少。其中比较关键的点是这两个解析器出来的 ast 结果(对,只是 ast,tokens 不一样)都是符合 the estree spec 规范(这是 mozilla 的工程师给出的 spidermonkey 引擎输出的 java ast 的规范文档,也可以参考:spidermonkey in mdn)的,也就是得到的结果在很大部分上是兼容的。 现在很出名的 webpack 解析代码时用的也是 acorn。 至于 uglify,很出名的一个 java 代码压缩器,其实它自带了一个代码解析器,也可以输出 ast,但是它的功能更多还是用于压缩代码,如果拿来解析代码感觉不够纯粹。 shift 这个没做多少了解,只知道他定义了自己的一套 ast 规范。 esprima 官网上有一个性能测试,我在 chrome 上跑的结果如下: 可见,acorn 的性能很不错,而且还有一个 estree 的规范呢(规范很重要,我个人觉得遵循通用的规范是代码复用的重要基础),所以我就直接选用 acorn 来做代码解析了。 图中做性能对比的还有 google 的 trace r,它更多是一个 es6 to es5 的 compiler,于我们想要找的解析器定位不符。 图中做性能对比的还有 google 的 trace r,它更多是一个 es6 to es5 的 compiler,于我们想要找的解析器定位不符。 下面进入正题,如何使用 acorn 来解析 java。 api 解析器的 api 都是很简单的: const ast = acorn.parse(code, options) acorn 的配置项蛮多的,里边还包括了一些事件可以设置回调函数。我们挑几个比较重要的讲下: ecmaversion 字面意义,很好理解,就是设置你要解析的 java 的 ecma 版本。默认是 es7。 so rcetype 这个配置项有两个值:mod le 和 ,默认是 。 主要是严格模式和 importexport 的区别。es6 中的模块是严格模式,也就是你无须添加 se strict。我们通常浏览器中使用的 是没有 importexport 语法的。 所以,选择了 则出现 importexport 会报错,可以使用严格模式声明,选择了 mod le,则不用严格模式声明,可以使用 importexport 语法。 locations 默认值是 false,设置为 tr e 之后会在 ast 的节点中携带多一个 loc 对象来表示当前的开始和结束的行数和列数。 oncomment 传入一个回调函数,每当解析到代码中的注释时会触发,可以获取当年注释内容,参数列表是:[block, text, start, end]。 block 表示是否是块注释,text 是注释内容,start 和 end 是注释开始和结束的位置。 上边提及的 espree 需要 esprima 的 attachcomment 的配置项,设置为 tr e 后,esprima 会在代码解析结果的节点中携带注释相关信息(trailingcomments 和 leadingcomments)。espree 则是利用 acorn 的 oncomment 配置来实现这个 esprima 特性的兼容。 上边提及的 espree 需要 esprima 的 attachcomment 的配置项,设置为 tr e 后,esprima 会在代码解析结果的节点中携带注释相关信息(trailingcomments 和 leadingcomments)。espree 则是利用 acorn 的 oncomment 配置来实现这个 esprima 特性的兼容。 解析器通常还会有一个获取词法分析结果的接口: const tokens = [...acorn.tokenizer(code, options)] tokenizer 方法的第二个参数也能够配置 locations。 词法结果 token 和 esprima 的结果数据结构上有一定的区别(espree 又是做了这一层的兼容),有兴趣了解的可以看下 esprima 的解析结果: 。 至于 acorn 解析的 ast 和 token 的内容我们接下来详述。 token 我找了半天,没找到关于 token 数据结构的详细介绍,只能自己动手来看一下了。 我用来测试解析的代码是: import "hello.js" var a = 2 ;  test f nction name  { console .log( arg ments ); } 解析出来的 token 数组是一个个类似这样的对象: token { type: tokentype { label: import , keyword: import , beforeexpr: false , startsexpr: false , isloop: false , isassign: false , prefix: false , postfix: false , binop: n ll , pdatecontext: n ll }, val e: import , start: 5 , end: 11 }, 看上去其实很好理解对不对,在 type 对应的对象中,label 表示当前标识的一个类型,keyword 就是关键词,像例子中的 import,或者 f nction 之类的。 val e 则是当前标识的值,startend 分别是开始和结束的位置。 通常我们需要关注的就是 labelkeywordval e 这些了。其他的详细可以参考源码:tokentype.js。 the estree spec 这一部分是重头戏,因为实际上我需要的还是解析出来的 ast。最原滋原味的内容来自于:the estree spec,我只是阅读了之后的搬运工。 提供了标准文档的好处是,很多东西有迹可循,这里还有一个工具,用于把满足 estree 标准的 ast 转换为 esma 代码:escodegen。 好吧,回到正题,我们先来看一下 es5 的部分,可以在 esprima: parser 这个页面测试各种代码的解析结果。 符合这个规范的解析出来的 ast 节点用 node 对象来标识,node 对象应该符合这样的接口: interface node { type: string; loc: so rcelocation | n ll ;} type 字段表示不同的节点类型,下边会再讲一下各个类型的情况,分别对应了 java 中的什么语法。 loc 字段表示源码的位置信息,如果没有相关信息的话为 n ll,否则是一个对象,包含了开始和结束的位置。接口如下: interface so rcelocation { so rce: string | n ll ; start: position; end: position;} 这里的 position 对象包含了行和列的信息,行从 1 开始,列从 0 开始: interface position { line: n mber;  = 1 col mn: n mber;  = 0 } 好了,基础部分就是这样,接下来看各种类型的节点,顺带温习一下 java 语法的一些东西吧。对于这里每一部分的内容,会简单谈一下,但不会展开(内容不少),对 java 了解的人很容易就明白的。 我觉得看完就像把 java 的基础语法整理了一遍。 我觉得看完就像把 java 的基础语法整理了一遍。 标识符,我觉得应该是这么叫的,就是我们写 js 时自定义的名称,如变量名,函数名,属性名,都归为标识符。相应的接口是这样的: interface identifier : expression, pattern { type: "identifier" ; name: string;} 一个标识符可能是一个表达式,或者是解构的模式(es6 中的解构语法)。我们等会会看到 expression 和 pattern 相关的内容的。 literal 字面量,这里不是指 [] 或者 {} 这些,而是本身语义就代表了一个值的字面量,如 1,"hello", tr e 这些,还有正则表达式(有一个扩展的 node 来表示正则表达式),如 d?。我们看一下文档的定义: interface literal : expression { type: "literal" ; val e: string | boolean | n ll | n mber | regexp ;} val e 这里即对应了字面量的值,我们可以看出字面量值的类型,字符串,布尔,数值,n ll 和正则。 regexpliteral 这个针对正则字面量的,为了更好地来解析正则表达式的内容,添加多一个 regex 字段,里边会包括正则本身,以及正则的 flags。 interface regexpliteral : literal { regex: { pattern: string; flags: string; };} programs 一般这个是作为跟节点的,即代表了一棵完整的程序代码树。 interface program : node { type: "program" ; body: [ statement ];} body 属性是一个数组,包含了多个 statement(即语句)节点。 f nctions 函数声明或者函数表达式节点。 interface f nction : node { id: identifier | n ll ; params: [ pattern ]; body: blockstatement;} id 是函数名,params 属性是一个数组,表示函数的参数。body 是一个块语句。 有一个值得留意的点是,你在测试过程中,是不会找到 type: "f nction" 的节点的,但是你可以找到 type: "f nctiondeclaration" 和 type: "f nctionexpression",因为函数要么以声明语句出现,要么以函数表达式出现,都是节点类型的组合类型,后边会再提及 f nctiondeclaration 和 f nctionexpression 的相关内容。 这让人感觉这个文档规划得蛮细致的,函数名,参数和函数块是属于函数部分的内容,而声明或者表达式则有它自己需要的东西。 statement 语句节点没什么特别的,它只是一个节点,一种区分,但是语句有很多种,下边会详述。 interface statement : node { } expressionstatement 表达式语句节点,a = a + 1 或者 a 里边会有一个 expression 属性指向一个表达式节点对象(后边会提及表达式)。 interface expressionstatement : statement { type: "expressionstatement" ; expression: expression;} blockstatement 块语句节点,举个例子:if (...) {  这里是块语句的内容 },块里边可以包含多个其他的语句,所以有一个 body 属性,是一个数组,表示了块里边的多个语句。 interface blockstatement : statement { type: "blockstatement" ; body: [ statement ];} emptystatement 一个空的语句节点,没有执行任何有用的代码,例如一个单独的分号 ; interface emptystatement : statement { type: "emptystatement" ;} deb ggerstatement deb gger,就是表示这个,没有其他了。 interface deb ggerstatement : statement { type: "deb ggerstatement" ;} withstatement with 语句节点,里边有两个特别的属性,object 表示 with 要使用的那个对象(可以是一个表达式),body 则是对应 with 后边要执行的语句,一般会是一个块语句。 interface withstatement : statement { type: "withstatement" ; object: expression; body: statement;} 下边是控制流的语句: ret rnstatement 返回语句节点,arg ment 属性是一个表达式,代表返回的内容。 interface ret rnstatement : statement { type: "ret rnstatement" ; arg ment: expression | n ll ;} labeledstatement label 语句,平时可能会比较少接触到,举个例子: loop: for ( let i = 0 ; i  len; i) {  ... for ( let j = 0 ; j  min; j) {  ... break loop; }} 这里的 loop 就是一个 label 了,我们可以在循环嵌套中使用 break loop 来指定跳出哪个循环。所以这里的 label 语句指的就是 loop: ... 这个。 一个 label 语句节点会有两个属性,一个 label 属性表示 label 的名称,另外一个 body 属性指向对应的语句,通常是一个循环语句或者 switch 语句。 interface labeledstatement : statement { type: "labeledstatement" ; label: identifier; body: statement;} breakstatement break 语句节点,会有一个 label 属性表示需要的 label 名称,当不需要 label 的时候(通常都不需要),便是 n ll。 interface breakstatement : statement { type: "breakstatement" ; label: identifier | n ll ;} contin estatement contin e 语句节点,和 break 类似。 interface contin estatement : statement { type: "contin estatement" ; label: identifier | n ll ;} 下边是条件语句: ifstatement if 语句节点,很常见,会带有三个属性,test 属性表示 if (...) 括号中的表达式。 conseq ent 属性是表示条件为 tr e 时的执行语句,通常会是一个块语句。 alternate 属性则是用来表示 else 后跟随的语句节点,通常也会是块语句,但也可以又是一个 if 语句节点,即类似这样的结构: if (a) { ... } else if (b) {  ... }。 alternate 当然也可以为 n ll。 interface ifstatement : statement { type: "ifstatement" ; test: expression; conseq ent: statement; alternate: statement | n ll ;} switchstatement switch 语句节点,有两个属性,discriminant 属性表示 switch 语句后紧随的表达式,通常会是一个变量,cases 属性是一个 case 节点的数组,用来表示各个 case 语句。 interface switchstatement : statement { type: "switchstatement" ; discriminant: expression; cases: [ switchcase ];} switchcase switch 的 case 节点。test 属性代表这个 case 的判断表达式,conseq ent 则是这个 case 的执行语句。 当 test 属性是 n ll 时,则是表示 defa lt 这个 case 节点。 interface switchcase : node { type: "switchcase" ; test: expression | n ll ; conseq ent: [ statement ];} 下边是异常相关的语句: throwstatement throw 语句节点,arg ment 属性用以表示 throw 后边紧跟的表达式。 interface throwstatement : statement { type: "throwstatement" ; arg ment: expression;} trystatement try 语句节点,block 属性表示 try 的执行语句,通常是一个块语句。 hanlder 属性是指 catch 节点,finalizer 是指 finally 语句节点,当 hanlder 为 n ll 时,finalizer 必须是一个块语句节点。 interface trystatement : statement { type: "trystatement" ; block: blockstatement; handler: catchcla se | n ll ; finalizer: blockstatement | n ll ;} catchcla se catch 节点,param 用以表示 catch 后的参数,body 则表示 catch 后的执行语句,通常是一个块语句。 interface catchcla se : node { type: "catchcla se" ; param: pattern; body: blockstatement;} 下边是循环语句: whilestatement while 语句节点,test 表示括号中的表达式,body 是表示要循环执行的语句。 interface whilestatement : statement { type: "whilestatement" ; test: expression; body: statement;} dowhilestatement dowhile 语句节点,和 while 语句类似。 interface dowhilestatement : statement { type: "dowhilestatement" ; body: statement; test: expression;} forstatement for 循环语句节点,属性 inittest pdate 分别表示了 for 语句括号中的三个表达式,初始化值,循环判断条件,每次循环执行的变量更新语句(init 可以是变量声明或者表达式)。这三个属性都可以为 n ll,即 for(;;){}。 body 属性用以表示要循环执行的语句。 interface forstatement : statement { type: "forstatement" ; init: variabledeclaration | expression | n ll ; test: expression | n ll ; pdate: expression | n ll ; body: statement;} forinstatement forin 语句节点,left 和 right 属性分别表示在 in 关键词左右的语句(左侧可以是一个变量声明或者表达式)。body 依旧是表示要循环执行的语句。 interface forinstatement : statement { type: "forinstatement" ; left: variabledeclaration | pattern; right: expression; body: statement;} declarations 声明语句节点,同样也是语句,只是一个类型的细化。下边会介绍各种声明语句类型。 interface declaration : statement { } f nctiondeclaration 函数声明,和之前提到的 f nction 不同的是,id 不能为 n ll。 interface f nctiondeclaration : f nction , declaration { type: "f nctiondeclaration" ; id: identifier;} variabledeclaration 变量声明,kind 属性表示是什么类型的声明,因为 es6 引入了 constlet。 declarations 表示声明的多个描述,因为我们可以这样:let a = 1, b = 2;。 interface variabledeclaration : declaration { type: "variabledeclaration" ; declarations: [ variabledeclarator ]; kind: "var" ;} variabledeclarator 变量声明的描述,id 表示变量名称节点,init 表示初始值的表达式,可以为 n ll。 interface variabledeclarator : node { type: "variabledeclarator" ; id: pattern; init: expression | n ll ;} expressions 表达式节点。 interface expression : node { } thisexpression 表示 this。 interface thisexpression : expression { type: "thisexpression" ;} arrayexpression 数组表达式节点,elements 属性是一个数组,表示数组的多个元素,每一个元素都是一个表达式节点。 interface arrayexpression : expression { type: "arrayexpression" ; elements: [ expression | n ll ];} objectexpression 对象表达式节点,property 属性是一个数组,表示对象的每一个键值对,每一个元素都是一个属性节点。 interface objectexpression : expression { type: "objectexpression" ; properties: [ property ];} property 对象表达式中的属性节点。key 表示键,val e 表示值,由于 es5 语法中有 getset 的存在,所以有一个 kind 属性,用来表示是普通的初始化,或者是 getset。 interface property : node { type: "property" ; key: literal | identifier; val e: expression; kind: "init" | "get" | "set" ;} f nctionexpression 函数表达式节点。 interface f nctionexpression : f nction , expression { type: "f nctionexpression" ;} 下边是一元运算符相关的表达式部分: unaryexpression 一元运算表达式节点(-- 是 pdate 运算符,不在这个范畴内),operator 表示运算符,prefix 表示是否为前缀运算符。arg ment 是要执行运算的表达式。 interface unaryexpression : expression { type: "unaryexpression" ; operator: unaryoperator; prefix: boolean; arg ment: expression;} unaryoperator 一元运算符,枚举类型,所有值如下: en m unaryoperator { "-" | "+" | "!" | "~" | "typeof" | "void" | "delete" } updateexpression pdate 运算表达式节点,即 --,和一元运算符类似,只是 operator 指向的节点对象类型不同,这里是 pdate 运算符。 interface updateexpression : expression { type: "updateexpression" ; operator: updateoperator; arg ment: expression; prefix: boolean;} updateoperator pdate 运算符,值为  或 --,配合 pdate 表达式节点的 prefix 属性来表示前后。 en m updateoperator { "" | "--" } 下边是二元运算符相关的表达式部分: binaryexpression 二元运算表达式节点,left 和 right 表示运算符左右的两个表达式,operator 表示一个二元运算符。 interface binaryexpression : expression { type: "binaryexpression" ; operator: binaryoperator; left: expression; right: expression;} binaryoperator 二元运算符,所有值如下: en m binaryoperator { "==" | "!=" | "" | "!==" | "" | "=" | "" | "=" | "" | "" | "" | "+" | "-" | "*" | "" | "%" | "|" | "^" | "&" | "in" | "instanceof" } assignmentexpression 赋值表达式节点,operator 属性表示一个赋值运算符,left 和 right 是赋值运算符左右的表达式。 interface assignmentexpression : expression { type: "assignmentexpression" ; operator: assignmentoperator; left: pattern | expression; right: expression;} assignmentoperator 赋值运算符,所有值如下:(常用的并不多) en m assignmentoperator { "=" | "+=" | "-=" | "*=" | "=" | "%=" | "=" | "=" | "=" | "|=" | "^=" | "&=" } logicalexpression 逻辑运算表达式节点,和赋值或者二元运算类型,只不过 operator 是逻辑运算符类型。 interface logicalexpression : expression { type: "logicalexpression" ; operator: logicaloperator; left: expression; right: expression;} logicaloperator 逻辑运算符,两种值,即与或。 en m logicaloperator { "||" | "&&" } memberexpression 成员表达式节点,即表示引用对象成员的语句,object 是引用对象的表达式节点,property 是表示属性名称,comp ted 如果为 false,是表示 . 来引用成员,property 应该为一个 identifier 节点,如果 comp ted 属性为 tr e,则是 [] 来进行引用,即 property 是一个 expression 节点,名称是表达式的结果值。 interface memberexpression : expression, pattern { type: "memberexpression" ; object: expression; property: expression; comp ted: boolean;


什么原因导致了宫颈糜烂? 1、性活动过早、性伴侣过多。过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上),是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。 2、不洁性生活。由于婚前性行为大多处于隐秘状态,无法创造稳定、洁净的性生活环境,因此患病的几率会大大增加。 3、多次人工流产。由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。 4、清洁过度。目前市场上有很多女性清洁用品,如果选择不当,使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,而且会造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。 这三类问题往往使女性患者在治疗时总有着不同的担忧,而不论怎样的患者,如果能积极配合医生治疗,并做到积极预防,那就能摆脱宫颈糜烂的威胁。 宫颈糜烂吃什么药 1、药物治疗 轻、中度患者首选药物治疗,对身体副作用小,不会产生后遗症,目前治疗宫颈糜烂的药物中,宫糜舒清外用凝露对宫颈糜烂的治疗效果非常好,复发率很低,目前国内临床效果和患者反馈最好的是宫糜舒清外用凝露,适用于宫颈糜烂(宫颈损伤,细菌入侵引起的白带量多、粘稠、有异味,血性白带等);滴虫性阴道炎(白带增多,呈泡沫状,黄绿色,有腥臭味,伴有瘙痒,阴道有灼热感等);白带异常(白带变色且量多,气味腥臭,带下淋漓不断等);霉菌性阴道炎(白带增多且呈豆渣样、色白、阴道粘膜充血、肿胀瘙痒等);附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、老年型阴道炎以及阴部红肿、瘙痒等妇科炎症及症状。同时有抑菌、清洁、护阴、养巢的功效。 2、物理治疗 中、重度患者在药物治疗无效的情况下,可以选择物理治疗,但物理治疗会对身体造成伤害,有很大的副作用,容易导致阴道壁神经不敏感,性生活无快感,而且容易导致不孕,因此未育女性不可采用此疗法。现在有一些不负责任的医院鼓吹物理治疗无伤害,完全是一种不顾后果,不负责任的行为。 3、手术治疗 重度患者在药物治疗和物理治疗均无效的情况下,可选择是否采用行宫颈锥切术或全子宫切除术,不到万不得已,不推荐使用手术治疗。


投资有风险,这是常识。于是很多人就认为,只要不投资,就没有风险。其实持有这种想法和观念的人,只是看到了表面的现象,而缺乏对社会经济深刻的认识。对于普通大众来说,不投资往往也有不小的风险。这种风险来自两个方面:通货膨胀和生活质量的相对下降。 不投资的风险来自于通货膨胀,从长远来看,社会经济一直处于通货膨胀之中,例如,如果一个人拥有100万元现金资产而不进行任何投资,在通胀率仅为3%的情况下,30年后这笔钱的实际购买力只相当于现在的40.1万元,而实际情况往往比假设的可能更为严重。 对于我们每个人的财富来讲,最大的威胁就是通货膨胀。各国的央行每年都会投放大量的货币进入市场,这样的话社会上的钱就会越来越多,而社会上的财富并没有增加,为了平衡财富的分配,物价就会上涨,就会引起通货膨胀。通货膨胀会一点一点地把我们的财富侵蚀掉。美国历史上从1900年到2000年,100年间货币贬值54倍,也就是1美元100年以后的购买力只有原来的154。而在中国,经过不到30年的时间,由于通货膨胀的影响,1元人民币的购买力只有原来的130。所以,为了抵御通货膨胀对财富的影响,你必须投资理财,一定要让财富的增长速度超过通货膨胀的速度,这样才能保证财富的绝对值没有缩水。 抵御通货膨胀的影响,你不能把钱只存在银行,因为储蓄的功用只是杯水车薪,以储蓄存款的方式持有现金,只是典型的低风险低收益的选择。短期来看,其风险很小甚至是没有风险。因为尽管国内没有欧美国家的银行存款保险制度,但人们相信政府是老百姓利益的最终保护者,即使银行破产,国家也会买单。但是,长期来看,储蓄存款不仅收益很低,而且冒的风险很大。原因在于世界各国的经济发展历史表明,通货膨胀是持续长期存在的趋势。如果不做投资,你把钱存在银行,仅靠银行的那点利息,你的财富会缩水很多。这时候,投资理财是你避免风险的唯一选择。


在古代王朝,皇帝的权威不容侵犯,但是在有些朝代中,朝中大臣的权力也非常强,在这种情况下,皇帝就会担心,怕手底下的臣子造反。所谓卧榻之侧其容他人酣睡,作为皇帝自然不想有人的权力和他相差无几,或者有时候说的话比他还要管用,这就会让皇帝起了杀心。这种杀心不论臣子是忠是奸,只要对方的实力对皇帝的权威造成一定的威胁,皇帝就会想办法削减他势力或直接将其家族覆灭。也因此在历史上很多皇帝都直接或间接的杀了忠臣,造成很多忠臣冤死。当然也有做法不一样的皇帝,今日随笔来为各位介绍历史上不杀忠臣的皇帝。第一位:宋朝的赵匡胤赵匡胤是宋朝的开国皇帝(960年2月4日-976年11月14日在位),他在后周建立的时候从了军,在军队中经营了属于自己的势力,在军队中得到了锻炼,屡次立功,官职不断高升,后来在 陈桥兵变 时,黄袍加身被众人拥立成帝。在他成为皇帝后,当初拥立他的人也成了辅佐大臣,也都有兵权。赵匡胤当时就想着自己能够成为皇帝也是因为手中的兵权,若是这些臣子不满他另立新君该如何?他也不能将这些人赶尽杀绝,就想了个像 地痞无赖 的方式-杯酒释兵权,在和众臣喝了酒之后将兵权给收回,这个办法有些无赖,但也是历史上的美谈,他也是不杀忠臣的皇帝。第二位:唐朝的李世民唐太宗李世民(626年-649年在位),当初唐高祖起兵反隋时,李世民作为他的儿子也带领士兵作战,他少年英雄,有计谋有才能,可以说唐朝之所以建立,李世民有大半的功劳,但是因为太子不是他,为了得到皇位用了狠辣的手段。不过除了这个污点,在他成为皇帝之后可以说为国家尽心尽力,对忠臣礼贤下士,李世民也有足够的自信让朝中臣子忠于他,还有魏征这个数次劝谏李世民的忠臣,屡次让李世民发怒,但李世民还是忍住没有杀了他。第三位:汉朝的刘秀刘秀是汉朝的汉光武帝(公元25年-57年在位),这位皇帝就没有前面两位皇帝出名,但是他自身很有魅力,行事风格让人心悦诚服,在历史上有很多皇帝都向他学习。刘秀并不是继承皇位,开始的时候一无所有, 自己靠毅力和能力白手起家,在一路上他的为人处世折服了许多人,有很多有才能的人甘愿为他的手下,最后齐心协力建立了东汉,而在刘秀手下做事的臣子也都有善终,上上下下的官员都对他诚心相对。第四位:秦朝的嬴政秦始皇(前259年-前210年),千古一帝嬴政以霸道的方式横扫六国,心中自有霸道和才能,但是他心中也清楚就算他有经天纬地之才,也不能单凭自己的能力将整个国家给治理好。他对权力也拿得起放得下,可以将自己的权力往下放给丞相李斯,李斯也不负嬴政的期望,用自己的能力将国家治理好,嬴政在位时做了许多利于后人的功绩。这四位皇帝都是历史上不杀忠臣的皇帝,尤其是嬴政一统天下之后,对朝中忠臣都放心,独属于他的霸气。另外赵匡胤利用比较迂回无赖的方法将那些有功之臣的兵权给卸了,也是不想对忠臣下手。刘秀的为人风格,李世民的自信。这四位皇帝的做法在后世让人称颂。


二手房的风险往往就隐藏在交易流程中,因此了解二手房交易过程中更可能出现的问题,学会规避风险是十分有必要的,如果购房者能够注意小编为大家整理的五大"审查",相信会对你们有所帮助的。一、审查房屋的产权有些房屋有好多个共有人,如有继承人共有的、有家庭共有的、还有夫妻共有的,对此买方应当和全部共有人签订房屋买卖合同,如果房屋仅是被部分共有人擅自处分,买方与其签订的合同则会被视为无效。而且,通过房产管理部门看产权是否有争议,防止出现假产权证,避免"一房多卖",或是无证的违章建筑。二、审查房屋产权的转移房屋可能会因为其原有的产权所有人而陷入不能自由转移的状况。比如,有的房产被法院强制查封;有的处于拍卖过程中;有的是正在诉讼中的标的物;有的房产的产权关系不明,正处在诉讼审理确权过程之中;有的房产就要被拿去抵债;有的房产属于合建项目,在合建双方未分配之前,已被另一方以合建合作公司的名义卖掉等诸如此类,所以要审查清楚房屋产权是否能转移,不然就是白忙一场了。三、审查房屋的实际情况看房屋的坐落与产权证的登记是否一致,登记面积与实际面积大体是否相当,房屋的结构质量、通风采光、供电、供水、供气、交通状况等是否理想。这样的话,买家就可以在了解房屋状况的基础上,进一步确认房屋的产权问题。四、审查房屋的租赁关系有些房主在转让房屋之前与第三人还存在租赁关系,如果买家购买了房屋就有可能因租赁期未满而无法入住,或者因买卖合同侵犯了承租人的优先购买权而被撤销,从而陷入诉讼纠纷之中。因此,买家在购买房屋的时候要注意审查房屋的租赁关系,避免陷入房屋纠纷。五、审查房屋的费用结算我们知道,越是高级的住宅区,小区的物业管理费越高,有的高级住宅区的物业管理费甚至达到每平方米每月10元或20美元,所以每月的物业管理费、水电费或煤气、取暖费也会相对较高,因此买家需要注意卖家的费用结算问题。因为卖家有可能已经长期拖欠物业费,电费,天然气等费用,欠下数目不小的费用,即使买方对此毫不知情,购买房屋后也会被迫承担全部费用。


8月起,知士建工开启了一段新的连载,想试着来认真、系统地聊一下"bim这个新流程、新工具在不确定的环境下,如何更加清晰认识它"这样一个话题-这里系列的话题更加适合0-1岁企业bim小白、个人bim小白,这些话题有可能带你避免不必要的弯路,帮你建立完善的bim知识认知体系及应用成长体系。 在这个连载中,行见知士bim教务组将会尽全力把这个话题聊得更具体、更透彻、更具有行动指导意义。 近期知士建工的粉丝群里掀起了到底什么是bim话题讨论热流,在移动互联网成熟的今天,网络出现大量关于bim定义解读,让用户看的眼花缭乱,同时也给入行者带来了很大的困惑,在我们运营的行见bim网后台及接到咨询电话上来都会问,到底啥事bim?网上那么多bim的解释到底哪个是正确的?关于这类问题我们最后也是根据用户的实际业务进行解析bim具体概念的,确实现在互联网提出的众多bim概念的解释都是和提出者自己的产品、业务、模式有着千丝万缕的关系,最后的目的还是通过高端大气的概念吸引更多的眼球,从而获得更多的业务。 对于很多职场新人而言,面对bim是工具、bim是模型、bim是新模式、bim是新管理、bim是设计+施工+运营新的应用方式等等这些定义面前,开始怀疑自己要不要进入bim这个行业?要不要学习bim这个技术?要不要坚持在bim这条路走下去? 上面关于bim那些定义,在某种场景下其实也是对的,对于不同层面的人、不同深度认知的人来说bim都会有不同的定义,在小白眼里bim就是工具、bim就是模型,在管理者眼里bim就是基于传统管理模式、管理流程至上的新模式,所以关于bim定义没有对与错,最后还要落实到具体应用场景和具体人的认知! 小编我对这样的情况特别能够理解,也特别感同身受-回想我自己2010年刚刚开始工作的前4-5年时间里,我也一样处于这种状态中,从3dmax+u3d做虚拟样板间--cad画施工图--archicad画施工图--revit做机电管线等成长的过程中,我的认知里bim就是在计算机这个虚拟空间里用一个bim专业软件搭建出来一个带有信息的模型而已,说白就是最开始我用的cad+3dmax+u3d(u3d是游戏引擎,当时为了实现虚拟漫游,信息展示进行使用的) 所以,这第一篇文章,我想专门花点篇幅在聊聊啥是bim这个话题。 一、首先我们先从大家熟悉的cad软件说起一bim建模工具 我们熟悉的cad软件都可以生成数字格式的文件及图形图纸,它们产生的文件中主要是填充、文字、线型以及定义的图层,随着这些软件的发展及大数据平台、物联网平台渐渐成熟的今天,额外的信息将被添加到这些文件中,以便支持数据模块和相关文本调取、分析、运营管理等。通过引入三维模型,高级的定义和复杂的建模工具就此诞生了。 随着cad系统变得更加智能化,更多的用户希望能分享设计信息,软件系统的重点也从图纸和三维图像转移到数据上来。利用bim软件创建的建筑模型能够支持多角度的浏览,包括二维和三维形式的查看。建筑模型的整体情况是通过其所包含的内容(它所描述的对象)或其功能(它所支持信息的种类)来描述的。后者是最好的方法,因为它定义了模型的功能用途而不是要确定模型应包含什么样的信息(执行一次就会变化一次)。 以下是由nibs ficnbims(national b ilding information modelingstandard)提供的对bim技术的看法和定义:nbims认为bim技术是一种进步。 本书中我们定义bim是一个与一系列生产、交流、分析流程相关的模型化技术: ►以数字形式表示的建筑构件携带着可计算的图形数据信息,这些数据被定义以支持软件应用及参数化的规则,我们可以以一种更智能的方式进行控制。 ►含有数据信息的构件描述了它们将能够进行哪些分析和工作流程,例如,成本统计、规格说明以及能耗分析。 ►建筑构件拥有着一致和连续的信息,当其中的某一部分发生变化,就会在所有的视图中得到体现。 ►建筑构件的数据决定了模型中的所有视图将以一种协调的方式进行工作。 它在规划、设计、建造、运行和维修过程中为每个项目提供一个标准化的可读的信息模型,而且它包含了所有创建或收集的与该项目全生命周期相关的新的或旧的信息。 bim的范围直接或间接地影响到所有与设施管理企业相关的利益方。bim以一种特殊的方式创建、使用和共享全生命周期数据。 b ilding information model和b ilding information modeling经常交替使用,反映丁项日的不断增长对管理扩大的需求。 nbims特建筑信息模型(bim)归关为三种方方式: 1.作为一个产品; 2.作为it支持,基于交付的开放标准,以及协作过程; 3.作为一个设备生命周期管理的要求。 这些类别支持着行业信息化的再创造,这是bim的最终演变。bim的企业级(全行业)的范围是nbims关注的重点区城,在利益相关者的机构内汇集了各种bim实施的活动。 在项目的生命周期过程中,bim在创建和管理过程中起着重新评估的作用。相关的利益方包括房地产商、业主、投资方;所有和建筑领域相关的建筑、工程、建造(aec);制造和加工;运营和维护,规划、管理、维护直到拆除在内的全生命周期。随着社会环境日益严峻,同时考虑到社会稳定和安全的因素,开放的和可重复使用的关键基础设施数据已经超越了目前提供的服务和行业的需求。政府机构和其他组织作为第一反应者是需要这些数据的。 bim从目前的以项目和文件为中心的流程任务自动化(三维cad、动画、数据库、电子表格和二维cad图纸)逐步向前发展走向集成和协作的工作流程,这些工作同时要求协作的工作流程,最大化的计算机硬件配置,网络通信速度和数据信息整合及知识获取的能力。所有这一切都是用来模拟和操纵以现实为基础的模型,从而在根本事实上来管理建筑环境,重复和验证达到决策的过程,以便降低风险并提高全行业的行动和产品质量。 下面的部分列表为评估特定的bim软件工具提供了一个定义。 1.参数化构件的定义 明确参数化构件的概念对理解bim以及区别传统的三维构件是关键的。 参数化构件的定义如下: ►由几何定义和有关数据和规则组成。 ►几何体是简单的不容许有矛盾的集合。当一个物体在三维模式下显示时,形状并不能代表内部的情况。例如,多个二维视图中一个给定的构件平面和立面必须始终是一致的。其尺寸不能"捏造"。 ►当插人到建筑模型中的构件发生变化时,构件的参数规则将根据几何尺寸自动修改形状。例如,一个门会自动插人墙内,电灯开关会自动找到适当的门侧旁,一堵墙将自动调整对接顶棚或屋顶,等等。 ►构件可以被定义成不同层次的集合,所以我们可以定义一面墙以及其相关的组件。可以在任何数量级水平下对构件进行定义和管理比如,如果墙上组件的重量变化,墙体的重量也相应改变。 ►当一个特定的变化违反构件尺寸的可行性,可加工性时,构件的计算规则可立即被识别出来。 ►构件拥有导入、导出的能力,比如结构材料参数声学数据、能耗数据以及其他与模型应用有关的数据。 那些允许用户创建建筑模型以及参数化构件的技术,被认为是bim建模的工具。 2.项目团队的协作支持 开放接口应该支持相关的重要数据的输入(便于创建和编辑)并支持多种格式的数据输出(便于其他应用程序和工作流程的整合)。有两种主要的集成方法: 1) 使用一个软件供应商的产品软件; 2) 使用不同软件供应商的产品,并能够提供基于标准化产品数据之间的交换。 第一种方法能够严格地轻松实现多种产品间的集成,例如,建筑模型的变化会立刻在暖通系统模型中体现,反之亦然。因此,这就要求所有的设计团队成员使用来自同一软件供应商的产品。 第二种方法则使用专门的或者开放的(公开的标准)去定义建筑构件(ind stryfo ndation classes,简称ifc)。这些标准为实现不同应用程序格式间的相互操作提供了一种途径。这种方式有很强的灵活性,但代价可能是降低了互操作性,尤其是在一个特定的项目中各软件程序间不能相互支持,或者是部分支持一些数据交换标准。利用这个数据交换标准可以实现建筑对象从一个bim应用程序中导出或者导入到另一个bim应用程序中。 3.所有的人都在说bim是什么,今天我们聊聊什么是bim? bim现在已经成为一个非常流行的术语并被软件开发者拿来描述他们所提供的软件产品。就这点而言,现在对bim技术的定义是多样和混乱的。为了厘清bim技术概念,我们在这里不使用bim设计技术来描述建模方法将是很有用的。bim技术包含着多种工具用于创建以下不同类型的模型: 只包含三维几何数据没有(或很少有)对象属性的模型。这些模型只能用于图形的可视化,并不包含智能化的构件。它们有很好的可视化功能,但很少或者没有提供支持数据集成和设计分析的功能。比如说sketchup应用程序,这个程序在建筑原理设计的基础上快速发展并很优越,但是在其他分析应用上却很有限,因为它除了可视化的几何形状和外观外并没有对象的属性信息。 不支持行为应用的模型。这种模型虽包含被定义的对象但是不能调整位置和比例,因为它们没有参数化的功能。这使得模型一旦发生变化,即意味着庞大的修改量和各视图间的不连续性和不准确性。 由多种二维cad文件组成的建筑模型,并且这些文件必须组合在一起才能完全定义整个建筑。这种方法得到的三维模型也无法确保模型的可行性、一致性,可计算性,以及参数化的功能。 在一个视图中可以改变尺寸大小,但不能自动地反映在其他视图中的模型。这使得模型中会出现很多不容易被检测到的错误(类似于在电子数据表中手工输人公式)。 4.bim的优势是什么,它又有哪些问题? bim技术能够支持和增加很多的商业行为。虽然在bim之前aecfm(建筑业设施管理)行业已经实现了显著的进步(比起传统的二维cad或者手工绘图)。虽然不能确定下面讲到的所有优势正在被使用,但我们会列举出随着bim技术的发展可以预料到的行业内变化。图1-6说明了bim技术和相关流程在核心的建筑设计与施工流程中起到的作用,它在应对复杂、快速发展的项目同时在提高可持续性以及降低成本和后期的可持续性利用方面也逐渐起到很大的作用。传统的工程实践是不能够应对这些压力的。后续章节我们会简要描述这些改进是如何实现的。本书的目的是提供让读者对bim技术和流程有所了解的必要知识。 图:bim技术和相关过程可以协助建筑全生命周期中不断增加的压力 1) 施工前对于业主的效益 概念、可行性和设计的好处 在业主雇用一名建筑师之前,他必须事先考虑好建筑物的尺寸大小,质量水平、理想的成本预算和工程进度。换句话说,一个给定的建筑方案能够满足老板的财务需求吗?如果达此问题可以得到相对确定的回答,业主们的期望目标就可以达到。在花费了相当数量的时间和精力后发现一个给定的设计方案大大地超出预算是相当浪费的。基于成本数据库建造的建筑模型(或大型建筑),对于业主来说有很大的价值和帮助。 更高的建筑性能和质量 创建一个模型取决于模型的详细程度,一个详细的建筑模型可以用来评估该方案是否符合建筑物的功能和可持续发展的要求。利用分析模拟工具评估早期的设计变化能够提高建筑的整体质量。 利用集成项目交付提高项目的合作 当业主在项目中使用一体化综合交付(ipd)模式时,他们在设计阶段的一开始就可以利用bim增加他们对项目需求的理解并为设计开发提供成本估计。通过这种方式避免了使用文件交流出现的延迟。 2) 设计效益 早期的和更精确的可视化设计 三维模型是由bim软件创建的,而不是多个二维视图的合成。它可以将可视化设计应用在任何阶段,并且在任何一个视图中得到一致的连续的信息。 针对设计变更作出自动低级别修正 如果设计中的建筑构件能够通过参数化的规则彼控制,那么三维模型将会远离几何的、直线的以及空间上的协调错误。这将会减少使用者对于设计变更的管理。 在任意设计阶段生成准确的和一致的二维图纸文件 我们可以针对任何一组构件或者是项目的特定视图提取信息创建准确的和一致的设计图纸。这大大降低了生成全部设计图纸的时间和误差。当需要修改设计时,只要修改好模型就可以迅速地生成一致的图纸。 早期多个设计专业间的协作 bim技术促进了多个设计专业间的协作。虽然我们使用图纸文件协调是可行的,但相比较使用一个或多个三维模型来协调工作,图纸协调更困难、更耗时,在这方面三维模型能收到很好的管理效果。通过利用bim技术缩短了设计时间并减少了设计误差和疏漏。这也对发现早期的设计问题提供了不断完善的机会,比起等到设计将近完成才能确定工程价值会更加的有效。 针对设计意图一致性的简单验证 bim能够在设计早期提供三维的可视化展示,并对空间的面积数量以及材料数量进行统计,使得成本预算更早更准确。作为技术性建筑(实验室、医院等等)设计的意图通常应该定量化,这使得建筑模型可以用来验证这些要求。对于定性的要求(这个空间应该接近真实情况)三维模型也应该能支持自动评估。 设计阶段提取信息进行成本估算 在设计的任意阶段,bim技术都可以为成本估算提供一份精确的材料数量和房间面积的清单。在设计的早期,对成本估算影响比较重要的要么是一些重要的工程数据,例如,每个停车位的面积、不同办公室类型的面积,要么就是每平方英尺的单位成本。随着设计的推进,更多详细的数据逐步产生,这时我们可以拿来进行更精确细致的成本估算。这样,根据施工招标的要求针对设计方案在其达到施工图阶段前,能够保证各方明确了解成本因素的影响。 在设计后期,由于建筑模型中包含所有构件的数量信息,这时我们能够得到一份相对完整准确的成本与预算。因此,利用bim我们可以根据成本预算做出更优的设计决策,而不用再依靠纸质文件作为传输媒介。当使用bim来做成本估算,我们就会很清晰的确定是总承包商还是关键贸易承包商作为项目团队的一部分对建筑结构施工任务负责。在设计阶段,他们的专业知识对完成一份准确的成本估算也是必要的。 提高资源利用的有效性和可持续性 在早期设计阶段,评估建筑能耗需要将建筑模型和能耗分析工具关联起来。使用传统的二维工具是不切实际的,因为我们需要考虑时间的因素。利用建筑模型,我们可以在二维设计结束时就完成能耗分析,进而减少以后修改的可能,从而改善建筑的性能。这种能够将建筑模型链接到不同能耗分析软件的能力,给改善建筑性能提供了许多机会。 3) 建设和生产的效益 利用设计模型装配组件 如果要将设计模型车化为一种bim制造工具或是精细程度较高的制造模型,那么它必须包含一系列准确的构件信息以便用于组装和建造。由于建筑构件已被定义成三维形式,我们利用数控机械来实现自动化的制造就会很方便。这此自动化的应用,如今在钢铁制造和板材加工中已实现标准化的生产,同时在预制组件,门窗安装和玻璃制造方面也得到了成功应用。 这使得更多的供应商在刨建模型、研发节点时需要和设计师保持联系以反映设计意图。这种方法属于预制化制造,同时可以降低成本、减少建造时间。由于现场安装过程中会发生变化(返工)或者无法预测到其他构件的准确尺寸,在这方面bim也能够支持较大构件的工厂化制造,其准确性相比通常的二维图纸也更高。同时针对现场中的小构件安装,它也能起到很大的作用,比如加快安装时间,减少现场的储存场地。 针对设计变更的快速修改 设计中的修改能直接在建筑模型中得到反映,这些修改对于模型中的构件也能自动更新。有些更新可以依据参数化的规则直接完成。借助辅助的交互系统也能够检查视图中的碰撞。修改的后果可以准确地反映在模型和所有的视图中。此外,设计的修改在bim系统中能够得到快速的解决,因为这些修改是可以分享的、直观的、可估计的并且是快速的。这在以文件作为沟通手段的程序中是很容易出错的。 在施工前期发现设计错误和遗漏 因为虚拟的三维建筑模型来源于所有的二维和三维的图纸,所以由于不一致的二维图纸产生的设计错误就可以消除了。此外,建筑模型是多专业的集合,这样它们之间就可以相互参照,各专业间的交互既能发现到内部的(硬碰撞和间隙碰撞)也能查看到表面的(其他各种错误)。在专业领域发现问题前这些冲突和可实施性问题就能够得到检测。设计师和承包商之间的相互协调能够明显地降低错误。这加快了施工的进程,降低了成本,最大限度地减少了潜在的法律纠纷,并且使整个项目的进程更加顺利。 协同设计和施工组织设计 利用四维cad技术进行施工组织设计,需要将施工进度计划和三维构件关联起来,这样我们就可以在任意一个施工节点上模拟施工过程、查看到建筑和场地中的情况。这个虚拟模型将能对施工组织给出每天的安排,并呈现出潜在的问题和优化的建议(地点、人员和设备、空间冲突、安全问题等等)。这种分析从招标合同中是得不到的。确实,如果建筑模型中能够包括临时设施,比如支撑、脚手架、吊车以及其他重要的设备,将其与进度计划关联起来,并反映在施工组织计划中,将能够给项目管理团队带来额外效益。 高水平施工技术的应用 高水平的施工技术需要总承包方与所有分包商间的密切协调。这将会事半功倍并将减少现场中的储存。因为bim能够提供一个准确的建筑设计模型,针对施工的任何一个流程都可以提供一份所需的材料需求计划表。这样它为改善分包商的进度安排提供了依据,并保证正确的时间上安排好合适的人员、设备、材料。从而强化了沟通协调降低了施工成本。该模型同样支持在无线笔记本上应用,比如,材料的跟踪、工程进度跟踪和自动地位。 设计和施工的协同工作 完整的建筑模型可以提供材料的精确数量(或大部分,这取决于三维建模的详细程度)和设计中的所有构件。这些数量、规格、性能信息可用到供应商和分包商间的原材料采购(如预制商品混凝土)目前(2010年),对于许多产品这种属性定义尚未被研制使用。然而,一旦该模型具备这种功能(钢构件、预制混凝土构件,一些机械部件,一些门窗)就会变得非常有用。


什么是习惯性流产?习惯性流产要做检查吗?专家解释说:习惯性流产是指连续两次以上在同一妊娠期内发生胎停育或死胎的现象,属不育症范畴,是许多影响妊娠疾病的共同结局,发病率为总妊娠的1%,但近年来有上升趋势。下面我们一起来分析下有关习惯性流产的病因以及到底需不需要做检查。 习惯性流产的主要病因和诊断: 病因:习惯性流产的病因复杂,有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。有43种疾病可最终导致习惯性流产的发生。 诊断:可靠的病史对于习惯性流产的诊断极为重要,患者夫妇应单独询问,通过病史询问可获得100%功能诊断和40%病因诊断。通过如下系统检查,可对绝大多数患者获得精确诊断。 习惯性流产的检查项目: 一般妇科检查:妇检,白带,b超,阴道镜,精液分析。 特异检查:抗胚胎抗体。 染色体异常引起的反复流产,如果再次妊娠,则必须进行产前诊断,通过羊水细胞染色体核型分析,了解胎儿是否有染色体异常。如果发现异常,应该及时终止妊娠。 特殊检查:子宫输卵管碘油造影,胚胎染色体检查,宫腔镜或宫腹联合,ca125,扩宫试验。


高二上高三要实现"五个转变" 从高二到高三,表面上看来只有很短的一年时间,但对高二学生来说,很多方面都要顺应转变。从某种意义上来说,经历高三就是改变,经历高三就是成长。与高二阶段比较起来,学生要尽力逐步实现以下五个方面的转变: 1.角色的转变 :从被动观望者变成主动融入者;从幼稚走向成熟;从模糊走向清晰;从被动接受走向主动获取;从被动应付到主动规划;从"要我学"走向"我要学"; 2.心态的转变 :从浮躁走向冷静;从自负走向平实;从急躁走向耐心;从反逆走向服从;从消极走向积极;从依赖走向独立;从任性走向理性; 3.习惯的转变:从粗心走向细心;从随意走向规范;从片面走向全面;从延误拖拉变成提前完成;从凌乱走向有序;从松散变为紧凑; 4 时间观念的转变:从随意浪费到有效利用;从被动安排到主动计划; 5.意志的转变:从脆弱走向坚强;从放弃走向坚持;从动摇走向坚定。 高二上高三必须强化的七种意识 从高二走进高三,绝对不是仅仅换个班牌或变个称呼而已,而是一个量和质的全面提升,其中强化以下七种意识是必不可少的。 1.目标意识:目标是导航、目标是方向、目标激发动力。首先要有未来一年的奋斗目标,其次要有阶段性的努力目标,而目前最重要的就是找出实现未来目标的目标差。 2.基础意识:基础是能力之本,没有基础就没有能力。基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的,所以对待基础不能急功近利,要打持久战的思想准备。打好基础要从早入手,查缺补漏工作必须在第一轮复习中基本解决,不要期待在第二学期补救(利用暑假、寒假和周末时间是一个比较可行的计划。) 3.总分第一意识;高考并非是单科的比拼,而是综合实力的较量,是总分的pk。为此,必须牢固树立总分第一的意识,不能凭个人的兴趣和偏好把精力放在某一科,要力争各科基本平衡。当然,在起始阶段,可以有所侧重,有针对性地把相对薄弱的学科补上来。在后续阶段,就必须保持相对的平衡,力求在总分上有所突破。 4.规范细节意识:高考既考基础知识和综合能力,同时也考规范和细节。所以要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程,要从每一次的作业和测试抓起。 5.计划意识:计划是行动的指南,计划是完成阶段任务的重要保障。对于高三的学生来说,显得特别重要。在第一阶段复习备考中,在宏观上要制订好学期计划,在微观上要制订好周 计划和日计划,每次月考前还要制订出短期的复习计划。 6.反思纠错意识:反思纠错是一个发现和改进的认知过程,反思纠错的过程是进步的重要保障。作为高三学生,必须学会反思和强化纠错意识。具体来说,要学会阶段的学后反思、作业的练后反思以及大考后的考后反思。建议每位同学都要设一本反思纠错本子,以落实反思纠错的具体措施。 7.身心平衡意识:身心平衡是确保复习备考可持续进行的重要保证。所谓身心平衡,就是要学会劳逸结合,张弛有度,动静结合。课中认真学习,课余彻底放松。始终保持饱满的精神和正常的学习状态。


三、价值型单一指标策略 比较一下通常用得最多的几个关于价值型股票的指标。看看它们的长期收益率及收益率变异情况(标准差或者风险)。也很有意思 1、市盈率 市盈率是大家最熟悉的指标了。主要结论是这样: a、从整个市场组合来看(1996年市值大于1.5亿美元的所有股票),在45年的表现(每年根据市盈率标准买入并持有一年,次年新指标出来再调整)。低市盈率并无明显优势。最低市盈率率的一组,超过大盘指数,但低于全市场指数。夏普指数为40,也低于全市场指数的49。 b、整个市场组合中的高市盈率组合,明显跑不赢大盘。不但不能跑赢全部市场组合指数,也不如大盘股指数。年度复合收益率仅为9。35,夏普指数只有27。是全部股票的一半。在十年期滚动收益率中,只有11%的时间超过指数。 c、总体上分组的情况看,全部市场组合中,市盈率第二低的一组,表现最好,低的前五组明显好于后五组。即市盈率对投资回报的效应是存在的。 d、对于大盘股来说。低市盈率选股是一种较好的策略。它的长期累积收益,是大盘指数的3倍多。夏普系数,也好于大盘指数。(平均收益率16。87,复合收益率14。86。标准差21。9)各项指标除标准差以外,均好于全市场指数。 e、大盘股中的高市盈率组合,也是最差的。 f、大盘股按市盈率分组后,其收益率表现为明显的阶梯分布。即市盈率与收益情况存在较大的负相关。 启发:总体上看,对于全市场而言,市盈率并不是一个很理想的指标。市盈率是用股价跟每股收益的比。对于小盘股来说,太低的市盈率可能缺乏成长性。但太高的市盈率,随后一年内面临价格调整的机会则很大。对于大盘股来说,这些公司一般进入稳定期或者成熟期,企业的业绩和收益体现了直接的投资价值。因此,市盈率跟投资它们的收益率也就高度负相关。即对于这些比较稳定或者成熟的公司股票来说,低买策略是好的。 2、市净率 市净率是一个比市盈率要好的指标,它的含义是股票的市价除以每股净资产,是我们常用的净资产倍率的倒数。 结果如下: a、全市场组合中,最低市净率的一组,年度复合收益率为15。5。但风险较大,标准差为25。45,因此,风险调整后的收益,夏普指数跟市场指数一样。都是49。 b、全市场高市净率组合,表现依然是差的。复合收益率明显低于指数,且标准差高达28。4%。 c、大盘股票的结论相似。但低市净率组合的收益波动性和稳定性都好于全市场组合的同一策略。累积投资收益达到指数的三倍以上。风险水平略高。因此夏普系数高达56。不过稳定性仍然稍差。策略组合高于市场组合的年份只有60%。十年滚动收益率高的为69%。总体上稳定性是偏低的。比如会有连续四年低于大盘指数的情况。很多人就因此放弃了策略。 d、大盘股票中的高市净率组合,年度复合收益率仅为10。5%,是很低的水平。夏普指数只有33。不过有意思的是,从五年滚动收益率的情况看,却有54%的时候超过大盘指数,此外,整个50年代和60年代都超过了大盘指数。怎么样,有诱惑吧? 启示: 现代证券投资分析理论的的开山祖师格雷厄姆,他的价值理论,就是以市净率为核心的。即认为买股票,就是买资产。因此,市净率低就是最佳的选择。但从实际情况看,它是一种高风险的组合,而且,它的高风险并不能在补偿后还有额外的收益。此外,极低的市净率,很可能意味着公司的持续经营出了问题,因此面临破产清盘的可能性较大。这些因素可能能够解释格雷厄姆投资实践的失败。因为即使它能够做到坚持,也并不能产生超越市场的明显效果,再加上他的运气刚好很差(50 -60年代),结果可能就成了俗人眼中的"眼高手低"的代表。 但是,大家仍然公认他是价值理论和证券分析理论的创始人,而且他的学生在他的理论基础上,成就了投资伟业。也就是芭菲特了。不过芭是发展了他老师的价值理论的,他并不以净资产为核心构造价值理论。 掩卷沉思:理论和实践、短期与长期、运气与成就、价值与成长、继承与批判............ 3、价现比 即股票价格与每股现金流的比。 一般人们认为,收益比较容易造假,而现金流不容易造假 a、低价现比的全市场组合,可以超越相应指数,但标准差高达25,最后夏普比率低于市场组合。即具有某种高风险,高回报的特点。从现代投资组合理论的角度看,是风险不能得到补偿,因而是不能超越指数的。 b、全市场组合的高价现比组合的业绩极差,年度复合收益率只有8%,45年的累积收益率几乎只是市场组合的十分之一。夏普系数也只有23。不到市场指数的一半。 c、大盘低价现比组合。无论从绝对收益和风险调整后的收益都优于全部市场组合。年度复合收益率15。18,累积收益高出大盘指数2倍多。标准差不在大,只为20左右,因此夏普比率为56。更有价值的是,它的稳定性较好,所有十年期滚动收益水平,该组合有92%的机会,都高于大盘指数。 d、高价现比大盘股组合,也是差的。累积收益不到大盘指数的一半,夏普比率仅为31。 e、从收益率分组情况看,无论是全市场组合还是大盘股组合,收益率跟价现比的相关关系都较明显。 启示: 现金流是一个改进了的收益率的指标,策略验证结果跟指标间的关系与市盈率、市净率有些相似,但大盘股组合跟小盘股的组合方面有一些差别。 4、价销比 这才是表现最好的价值指数。还想到吧? 1、全部股票,以价销比最高的50只股票构成的组合,年度复合收益率16.09%。是目前所有价值指标中最高的。更有价值的是:在年度收益率的稳定性方面,也很好。只有89-91低于全市场组合,其它年份则全部超出。这也是目前稳定性表现最好的指标。夏普指数为53。 2、大盘股。大盘股比全市场策略差一些,但也是好的策略,复合收益率14.15%。夏普指数52。跟全市场组合相似,大盘低价销比组合也有较高的稳定性。在90%的时间里,两个组合的五年期和十年期滚动收益率,有90%超过了相对比的指数 3、高价销比的全市场组合是最差的组合。累计复合收益5.6%,不如国库券,夏普指数只有可怜的12。而且全市场指数在67%的时间里收益率超过高价销比组合。80-84年更有意思,市场组合为上升50%,而高价售比组合为-70%。五年滚动收益率指数88%超过高价销比组合。十年为83。 4、大盘股票的高价售比组合稍好:复合收益率9.67%.夏普指数30。67%的时间低于大盘指数的收益率。 5、从平均分组收益看。全市场组合这一指标显出出明显的分异,而且变动的斜率较大。高一组与低一组差别在2倍以上。相对而言,大盘股的趋势性没有这么明显。 这是一个很有意思的事。我们再想,为什么500强会把把销售收入作为标准?当初网络公司也是把收入作为一个重要指标的。那么,全市场组合跟大盘股组合的反差为什么又会那么大呢?俺再猜猜。 5、价值策略的极端或者特例:股息率(分红除以股价) 美国股市的股票投资总收益,股息经常超过一半。宝盈鸿利是中国第一家收益型基金。股息,是玩真的啦。结果如下:(由于公共事业类股在高派息股票中占了多数,作者剔除了公共事业股) 1、全市场组合中高价息率组合未来超过指数。累计收益率低于指数70%。而且风险较高,夏普指数为41(指数49)。稳定性方面,十年滚动收益率中,超过全市场指数的只有17%。因此,这不是一个好的策略。 2、大盘股票:结果完全不同。高股息率组合是大盘指数累计收益的2倍。而风险没有明显差异。复合收益率为13.43%(大盘指数11.92%).因此夏普系数高达54。而且最大损失率,也远低于大盘指数。稳定性:十年滚动期中有89%的机会超过大盘指数。 3、分组分析:全市场组合分组后没有明显的差异。大盘股的分组也不存在明显的高度相关关系。 结论:如果真要通过股票分红获得收益的话,那么要选择那些市场中的大家伙。规模小的公司,如果股息率高。可能预示着存在潜在的问题。总体上看,全市场组合的这一策略是不好指数的。即是一个差的策略。大盘股还可以。 6、价值型投资策略的小结: 1、考察过的价值型指标是5个,即市盈率、市净率、价现比、价销比和股息率。对这5个指标进行单一选股 2、从价值策略看,大盘股的表现跟全市场所有股票间是明显不同的。相对于前面说过的虚幻的小盘股效应来说,大盘股的价值效应要明显得多。即,按照某些策略针对大盘股进行固定策略的投资,几个指标的表现都不算差。一般都能明显地超越大盘指数甚至全市场指数,累积收益率都达到大盘指数的2倍以上。而且经过风险调整后的收益率(夏普指数也要高)。即:价值策略对于大盘股来说是相当有效的。 3、对于全市场来说,5个价值型指标中,大部分指标(其中的4个),或者是复合收益率方面没有明显优势,或者是收益率优势经过风险补偿后,没有剩余。4个指标中,没有一个夏普指数超过全市场指数的(49)。此外,收益稳定性也成问题。(包括单一年度、滚动5年和10年收益率)跟全市场组合相比。基本上是无效策略。 4、只有价销率是有效的指标,无论对全市场组合还是大盘指数。无论是从绝对收益率、风险调整后的收益率、还是稳定性等,都有显著的超越。而且分组差异的明显相关性,也非其它指标所可比。 5、这种情况的可能原因,俺粗粗想了一下:销售额,代表的是一种"市场能力",也代表了公司在市场中的地位。当市场对它出现了低估时,随后公司的业绩,或者每股收益,或者现金流,或者分红等,会在次年显现出现。即,它跟其它价值指标相比,具有某种"隐蔽性"和二次解释属性(它能够解释其它业绩指标)。 6、仅仅靠一般性的单一价值指标来选股,对全市场组合来说,是意义不大的。这说明什么呢?说明市场是"半强式有效"的吗?还是对于小公司来说,其它因素更重要?那么对大盘股的价值型选股,策略的有效性又是靠的是什么呢?靠的是市场"暂时性"地失效吗? 也许吧。 此外,中国股市对这些策略适应性,更值得怀疑。不过几十年的事,谁又能说得清楚呢。 四、成长型策略 成长型策略的研究表明,单一的成长型策略是无效策略,无论对于全市场组合还是大盘股。结论都是一样的。奇怪吧? 作者还引用了一个关于业绩预测的研究报告,说是对名分析师在1973-1990年的业绩预测记录进行了研究,结果发现,平均误差高达 40%。也就是说业绩预测的作用是不大的。其实,对股市的预测,本来就是一件费力不讨好的事,无论是预测指数的走势,还是基本面的信息。怎么看,他也是极少数人才具有的能力。 1、每股盈利增长率指标 对全市场组合来说,高增长率的一组,这个指标是差的。即累积收益仅为指数的一半,而标准差却高了7个点(27:20),因此夏普指数仅为34。有意思的是:它在一半的时间里收益率高于指数,另外一半低于。 大盘股的这一指标选股,结果更差。复合收益率仅为9.61%,比大盘指数低了2个多点收益低一半多。夏普指数仅为28。好于大盘的年度低于一半。十年滚动中,只有11% 看看反过来行不行,即选那些"成长性"差的? 最差的一组(不选由正变负的),对于全市场组合来说,累积收益要"高于"增长率最高的一组。标准差略低。 大盘股中,低增长的股票,收益率略为超过大盘,标准差及夏普指数跟大盘指数相当。 无论从全市场组合还是大盘股,分组分析都不显示出明显的差异性只是大盘股高增长的部分收益率显著偏低一些。 启发:市场也许对盈余增长是比较敏感的,或者是预期较高的,从而会将高增长的股票价格炒高。因此,这种策略更象一个"马后炮"的策略。 - 2、五年期每股盈余增长率 一年期不行,长一点行不行,五年试试。结果还是不行。 从1954年开始。 全市场组合高指标组:比市场组合的复合收益率低3个点。累积收益仅为指数的13。业绩够差的了。而且风险更高,标准差为27%。最后夏普系数只是27(此时指数为44)。此外,十年滚动中,只有3%超过指数。 大盘股用这一策略,结果相似。累积收益只为大盘指数的一半。风险高于指数。从分级情况看,无论大盘股还是市场组合,都是组内差异不明显,而最高的一组,收益率最低的情况。 启发:五年跟一年也一样。 3、净利润率 净利润率可以衡量一家公司跟其他公司相比较的竞争能力。其计算是利润除以销售额。结果如下: 全市场组合,高净利润率的一组,复合收益率比指数低2个多点。标准差略高。十年期超过标准只11%。 大般股高净利润率组略好。累积收益率低于大盘指数,但标准差小1个点。最后是夏普指数一致。(43)。 分组显示为不规则。 4、资本收益率 即用每股净利润除以每股净资产。 全市场组合:收益率相当,但标准差大7个点,夏普指数为41对49。在1年、5年、10年滚动收益中,超过和低于指数的大致都在一半左右。跟扔硬币相当。 大般股组合中,要差一些。夏普指数39对48。两项指标都差。 分组显示,也是无明显相关性。 至此,单一的成长型策略,全部失败。但是成长型策略会在某些时期,甚至较长的时期,比如51-59年,显著超过大盘。 五、技术分析指标--相对强度指数 这个结果更让人吃惊。 作者将相对强度作为"成长性"的指标。俺是不同意的,它本来就是一个技术分析指标。它在国外股市的使用率是很高的,在中国股市好象用得较少,也没有好的媒体发布。闽发网站数据频道做了这个指标,但有点粗糙。选看看选股的效率如何吧: 1、最高的50名组合。全市场来说,其复合年收益率达到14.31%,这是成长类指标第一次出现较大的优势。但风险相当高,标准差达到近30%,最大夏普系数变成了43,低于49。从稳定性上看,十年滚动期中有75%超过指数。 2、大盘股票前50名相对强度组合表现更好。累计投资收益比大般指数高一倍以上。标准差也高,但没有全市场组合。因此夏普指数为51。十年滚动期收益率中,89%的时间里超过了大盘。 3、买弱的股票 全市场组合中,复合年收益率仅为3.3%,够可怜的吧?标准差却高达26.4%,夏普指数创纪录地达到了5的低值。更有意思的是:五年滚动期收益率,42个中只有一次超过指数。十年滚动,竟无一次。 大盘股票也一样。但没有全市场组合那么惨。不过复合年收益率仍然低于大盘股指数2个多点。而波动性大最后夏普指数只有30。算是很差的了。 4、平均分组分析结果。无论从全市场还是从大盘股来说,具有显著的分组相关性(本质上是一种spellman相关)。这是俺见到的唯一能跟市销率媲美的"好"指标了。 启示:这事的意义非同小可。1、因为相对强度指标的本质上是技术分析指标,即市场的行为数据。如果说,市场是弱式有效的话,这个指标应该是没有用的。现在结果摆在这里。俺们怎么说呢?技术分析者,应该从这里找到某种信心。 2、强者恒强,弱者恒弱。看来这句话是有某种根据的。 3、其实我们再想深一点:整个现代投资组合理论,是基于投资组合的,即个股与大盘的关系是其中的基石,那么,为什么不能用相对强度指数这样的描述个股与大盘的关系的东西来描述个股在组合中的特征呢。 4、老k,你看到了吗?个股与大盘的关系,相对强度。不过相对老k的来说,算是最简单的了,嘿嘿。 六、多指标选股 1、适度市盈率+相对强度 这里适度用的是20倍以下非负 结果是很好的。这一策略从1万美元开始,45年后将变成2200万。而标准差是25左右,从而导致夏普指数高达65。稳定性也大幅提高了,67%单一年度超过大盘。十年滚动成功率达92。 2、市帐比低于1+相对强度最高 复合收益率18.21%,标准差下降。十年滚动成功率97%,年度是3345 3、价售比+相对强度(这是最好的指标之间的组合) 复合收益率高达18.81%,超越指数 ,累积收益是指数的10倍。夏普指数64。稳定性极好,单一年度中76%超越指数。所有的五年和十年滚动收益,都超越了指数。这是一个满贯策略啊。 4、对大盘股用相同策略。 20倍以下的大盘股+相对强度,增长不很明显,但仍然是好的。夏普指数60。复合收益率15.17%。 5、大盘股低价售比+相对强度 59夏普指数。复合收益率14.9%。稳定性持久性,不好全市场组合。 6、成长性策略+相对强度 (1)利润增长率超过25%且相对强度最高的组合 16.77,29.18(标准差太高),51(没有显著优势) (2)资本主收益率15%以上且相对强度最高 17.53%,26.99%,56。大盘股略好一些。 其它组合:比如三个价值型指标,没有更好的表现。提升业绩的极限出现了。 很多情况下,相似的价值型指标,其作用是会重复的,这在统计上叫做多重共线性。即因素之间是相关的。这种情况下改善不了模型的性能。 七、蓝筹股策略 融通有个"新蓝筹",好象前段时间股市里有人鼓噪过啥中国的蓝筹,俺们看一下美国股市的蓝筹股吧。书中说龙头股。但俺看更象是蓝筹股。 1、来自大盘股票 2、流通股票数量超过平均水平 3、现金流超过均值 4、销售额是均值的1.5倍 这些股票中剔除了公用事业股,在大约一万只股票中1997年有570只符合要求。策略验证如下: (一)高市盈率 这一组合复合收益率仅为10.62%,低于大盘股指数,也低于蓝筹指数。夏普指数只有40,基本比率不到一半。 (二)低市盈率 复合收益率14.94%,标准差较高。最后夏普指数56。大约有23的基本比率 (三)高股息率 这里出现了目前最高的夏普比率,67。复合收益率15.44%,标准差只是16.95,跟大盘股指数相当。它对于风险厌恶者来说,还有一个好处,就是最大亏损不到15%,而指数为26.7%。熊市的11年中,有8年强于大盘指数。5年滚动,从未出现过负值,十年滚动中,只有一次于大盘,而且只弱了 0.78%。 一般人的印象可能认为这种蓝筹股,在牛市的表现会差。事实上是这样:在14个指数上涨超过25%的年头里,它有9年超过指数。而且在最猛烈的几个年度,收益超过大盘40%以上。 启示:选蓝筹码股中的高股息率股票,这算是一种很"笨"的办法了吧? 但是在这里,我们看到了美国股市中的基石,蓝筹股。从某种意义上看,在金本位制崩溃之后,这些股票事实上具有类似货币的作用。它们的总体特征是:在牛市中充当领涨作用,在熊市中有抗跌作用。而且是实实在在的分红收益。 中国股市有哪个股票,具有这种特征啊?哪一天才会出现一批这样的股票呢。 八、基本成长策略--复合指标选股 前面基本上是单一指标选股。后面开始考虑了多指标问题。这是很容易想到的。因为单因素模型是很自然地可以推广到多因素模型的。 1、成长模型1 条件:来自全部股票、五年期每股收益增长率超过均值水平、利润率超过均值、收益率高于上一年、在满足这些条件的基础上,选一年相对强度最高的50只。最后结果如下: 复合收益率16.46%,(同期全部股票为12.91%),标准差稍高22.23%(指数为19.46%),夏普指数为57(指数44)。但这一模型不好高相对强度和低价售比的组合。 2、成长模型2: 条件:全部股票、收益率高于上一年度、最后从中先一年相对强度最大的股票。结果: 复合收益率17.30%。代标准差更高。(28.34)最后夏指数为54。 3、两个模型合成: 条件:来自全部股票、收益率高于上一年、价售比低于1.5。然后选相对强度最高的50只股票。结果 年度复合收益率达到18.82%,标准差25.59%,夏普指数63。也是很好的策略了。而且基本比率极高,1、5、10年分别为73,89,100。 4、大盘股票中,成长策略的有效性降低 启示:多指标可以找到很好的组合。注意到这里的多指标期间复合选股的意思,而不是平衡或者混合的意思。 九、平衡型策略 为什么要把鸡蛋放在一个篮子里呢?这是组合投资的基本思路。那么,同样的道理。将价值策略与成长型策略按资产分散分布,应该会产生某种质的变化吧?是的。 按照这种思路构造了一种5-5开的平衡型组合,结果如下: 复合收益率17.44%(这不是最高的),但标准差大幅降了下来,只比指数组合高0.29个点。最后夏普指数达到了目前的最大值:68。平稳性看:80%的年度收益率高于指数,五年和十年分别是85和100%。 启示:组合投资的本质是分散风险,就平衡型来说,它有一种东方不亮西方亮的功能。如果市场处在投资状态,那么其中的成长型股票为表现强于大盘,而如果市场整体下跌,那么其中的价值型股票又有机会抗跌。 平衡型策略的胜出,充分诠释了组合投资的魅力。


英语单词词根词缀记忆法,英语单词词根词缀记忆法总口诀,初中英语单词词根词缀记忆法,初中英语单词词根词缀记忆法总口诀,英语单词词根词缀记忆法 记忆英语单词的一个方法是"字根记忆",这个方法是在学会了"语音记忆后"辅助记忆的一个方法,它有利于你记忆单词的意思,英语里的字根就像汉语里的偏旁部首,某些字母组合在一起代表一个固定的意思,认识了字根非常有助于猜测和记忆单词的意思,英语里的字根没多少,几天就可以认完和记住。 距今3000年前,当中国人开始把甲骨文一点一点地向象形字转换时,古希腊人开始干另一件事,就是发明字根,它们把先人们(即更远的古埃及人、古阿拉伯人、古印度人)常用的一些字做为基本的造字零件保存整理下来,并用稳定的古希腊字母表达出来,这样就出现了史料上可看见的最早的字根,字根的出现表明了西方人决意要沿着声音组合的道路走下去的造字决心,因此导致后来的西方所有文字都走上了拼音文字的道路,没有一个文字象汉字这样进化成象形文字。 2000年前,古罗马人从古希腊人那里学来了字根,但觉得它不够好,因此将起大大丰富和改进,并用更简单完善的拉丁字母(即26字母)来表达处理,这就是至今全世界还在使用的拉丁字根。大家平时总说英语字根,这个说法其实不对,准确地说,应该叫拉丁字根。拉丁字根分古拉丁字根和现代拉丁字根,它2000年来一直在丰富之中。 拉丁字根虽然叫字根,其实在我眼里它就是普普通通的单词,仅区别在别的单词仅是一个单词,而字根单词较多地被用来再组合出其他的单词而已。既然拼音文字的造字方法是"拟音"和"运动描述"两种,那么字根的造字方法也不例外,有的字根是拟音造字(如batbelldicthalehorlibermemo等),有的字根就是运动描述造字(如agaviastrocertflatjectj pendpictr pt等),还有一些字根,由于其位置比较固定地放在了单词的前头和后面,因此给它们了一个另外的专门名称,叫前缀和后缀。同样,前缀和后缀也分别用拟音和运动描述来造字。


班主任工作随笔 "你若把你的生命放在学生的生命里,把你和你学生的生命放在大众的生命里,这才算是尽了教师的天职。"每当读到陶行知的这段话,我总是浮想联翩。。。。。。如果一个班主任做到了这些,那她(他)就一定是一位为民族、为大众着想的教育工作者。这些看似远大的目标要从脚踏实地的工作着手,要从细微之处着眼。 一、培养学生良好的行为习惯。 著名教育专家李镇西在一次全国性的班主任研讨会上说:"行为养成必须靠训练,训练就是强迫,所谓强迫就是没有做到就必须惩罚。"河南省十佳班主任何凤彩老师说:"好习惯就是简单的事情天 天做好。" 1、培养学生认真倾听的习惯:新入学的孩子,不知道课堂上该怎么办,东张西望的有之、窃窃私语的有之、看别人玩的有之,几乎跟自由市场差不多,怎么办呢? (1) 表扬个别坐得好、目光直视老师的人 。榜样的力量是无穷的,当一个同学受到表扬,总能带动几个、十几个孩子向他看齐。当表扬五、六个时,孩子们大多数都坐好了。当老师讲了十分钟左右时,又有一部分孩子走神,还需要表扬,如此这般坚持下去,学生渐渐地就进入了状态。(2)在讲的过程中,总少不了几个注意力特别不集中的孩子,这时候简单的表扬已解决不了问题了,除了老师加强修养外,可以这么办:我刚才说了什么?你能重复一遍吗?刚才那个同学说的对吗?说得好吗?好在哪里?(3) 老师要为学生做出榜样,做一个忠实的倾听者。孩子的心目中,我们不仅仅是老师,更是一位可信赖的朋友,班上有个叫靳智晟的小男孩,经常围着我说说这,说说那,包括她奶奶回老家侍奉老奶奶的事都要告诉我,前几天,又告诉我她奶奶回来了。看着他兴奋的小脸儿,我感到了来自学生的爱。"亲其师,信其道"是逐步建立形成的。 2.培养良好的阅读习惯 知道爆炸的当今世界,只靠老师教的那点知道已远远满足不了人发展的需要了,要想成就一份事业,自己独立学习已经成为摄取知识的重要来源。 我们班的一位家长对我说:"我和寇艺莹(三4班)的妈妈是同学加好朋友,每次带着孩子回到家,寇艺莹都捧着厚厚的书在看,问她是谁让看的,她妈妈代她回答,他们班很多孩子都是这样的,是老师从一年级开始培养的,我羡慕死了,我下定决心,一定要把孩子送到您的班里。 从第一次家长会开始,我就教家长如何制定阅读记录,如何指导孩子阅读,包括读哪些书,我都作了说明,以后每月检查一次,优秀的表扬。 早晨的读书,中午的看书都是坚持不懈,时间长了,学生到教室、到家的事情就是看书了。 开展"好书伴我行"活动,大面积课外阅读、亲子阅读、师生共读。"爱读书的孩子是学不坏的"。 3.良好卫生习惯的培养 我常对学生说:我们班的男同学应该像绅士,口袋里装着洁白的手帕,指甲剪得整整齐齐、干净清爽。我们班的女同学应该像淑女,干净整洁、大方得体。 首先,让学生各人自扫门前雪,先自己管好自己的卫生,经常自查自己的卫生,增强卫生意识。 其次,经常抽查,常派3个能力和责任心强的学生每天抽查两次卫生,老师抽查为辅。 第三,老师常指导学生打扫卫生,尤其是犄角旮旯更应该每周彻底打扫一遍。 4.安全习惯的培养 安全是各项工作的首位,没有安全,其他一切都谈不上。 增强学生的安全意识,几乎是月月讲、周周讲、逢事就强化一次,以故事等学生喜闻乐见的形式让安全观念深入学生的思想深处。讲危害,让学生明白什么事该做,什么事不该做。 建立安全责任岗,轮流值日。特别是一些爱跑的孩子适当鼓励,也让他尝尝当纪律监督岗的滋味。如果有学生三令五申仍不改,可采取一些措施:老师看住或学生看住。让他体会暂时失去活动机会的沮丧。 学生良好的习惯培养不是一朝一夕之功,长久坚持、持之以恒,需要我们用"心"去琢磨、去实施。 尊重家长,形成合力,共建和谐班级。 前几年,我接了一个落后的班级,因为这个班两年换了四任班主任,最长的不到一年,最短的两个月,学生就像没娘的孩子,总是显得心浮气躁。新学期的第一次家长会上,我一番发自肺腑的话感动了每一位家长,让他们有了自信,看到了希望。我说:我也有孩子,我对孩子的期望和你们是一样的,大家放心吧,我会尽力而为的。我是这样说的,也是这样做的。过了一周,就把每个学生的情况都了解得一清二楚。我分别请来了两个后进生的家长,与她们倾心交谈,研究教育孩子的办法。老师的坦诚相见、理解和宽容,感动得两位家长泪流满面。在以后的日子里,在老师的不懈努力和家长的鼎力配合下,两位后进生都有了明显进步。我总是想:孩子智商低是每个父母都不愿看到的,生养了这样的孩子,父母就够难受了,如果我们做老师的横加指责,那不就像往伤口上撒盐吗?孩子们是善解人意的,他们也和班主任一样,勤奋学习,努力实践,在第一个学期就被评为优秀班集体,同时语文成绩也进入了前三名。家长们高兴啊,逢人便说老师好,有办法。 二、 后进生的转化。 美国学者霍华德·加德纳的多元智能观认为人类有八种不同的智能:①数理逻辑智能,科学家主要运用这种智能来处理工作;②语言智能,诗人、律师都充分运用了语言智能;③音乐智能;④空间智能,水手、雕塑家等具有高度发达的空间智能;⑤肢体运动智能,如运动员;⑥人际关系智能,政治家、销售员、教师都较多运用它;⑦自省智能;⑧自燃观察智能。这八种智能彼此独立又相互联系,它们在人类智能结构中绝对是平等的,人类可以拥有这八种智能中的若干种,但不会是全部,所以人与人是有差异的。人聪明的范畴与性质却呈现许多个别差异。了解了这个理论,我们的心态就会平和多了,不会为哪个学生的"缺陷"而失望,也不会因哪个孩子的天才而沾沾自喜了。尤其是这几年,我总觉得我们班的孩子都不错,只是可爱的程度不同。我们班有三对双胞胎,其中的两对观察智能欠佳,每次与家长交换意见,我都充分肯定他们的其他智能,树立孩子和家长的自信心。并绝对相信孩子们会进步的...


把抱怨变成问题的智慧 "是的,但是..."这两个词是员工在拒绝一些他们不想听到的好建议。 "是的,但是..."这个说法一般都是这样用: 1. 一名员工带着抱怨来了。 2. 老板说明如何解决员工说的问题。 3. 员工说"是的,但是..."然后说出为什么这个解决方法不会成功。 4. 老板解释如何克服阻力。 5. 员工说"是的,但是..."然后说明为什么这些做法也不会成功。 6. 等等... 这种情况循环往复,直到出现以下两种情况之一: 1. 员工打败了老板,双方都提不出行动计划,老板和员工都很无助。现在,失败已经不可避免了。 2. 老板很沮丧地说,"你就按照我说的做吧,该死!",然后这位员工感到不满而且愤怒,并且满心不情愿地去行动。现在,失败也是无可避免的了。 这两种情况都不理想。幸运的是,老板们有一种简单的方法可以避免这种"是的,但是..."综合症: 一、把所有的抱怨都摊在桌面上 当一名员工带着抱怨来的时候,不要立刻提出你的建议,即使解决的方法对于你来说非常显而易见的时候也不要这样做。相反,你可以问几个问题,弄清楚对方的抱怨,特别是关于员工对于这种情况有什么感觉。例如: ? 当你在考虑这个问题的时候,还想起了什么? ? 是什么推动你现在带着这个问题寻求我的关注? ? 如果我们能找到可行的解决方案,你觉得怎么样? 把所有的问题都摊在桌面上让这个抱怨很难衍生出一系列的"是的,但是..."式的对话。 二、问下属准备如何解决这个问题 注意,抱怨现在是一个问题,但这也意味着有一个解决办法。把整个问题都摊在桌面上的做法会帮助这名员工看清他或者她需要解决的问题。 在某些情况下,员工可能会说:"我不知道该做什么。"如果出现了这样的情况,你应该回答,"好的,假设你知道该干什么的话,会怎么样?"这种对问题的重新叙述经常会终结下属的无助精神状态。 无论是哪种情况,都要安静地听对方说完。如果员工仍然坚持说"我不知道",那么你可以进行建议。 三、提出你最好的建议 提出你最好的建议,然后问对方:"还有问题吗?"如果这名员工提出执行方面的问题,那么你应该竭尽所能地回答这些问题。 然而,如果这名员工开始解释为什么你的建议没用的话(也就是"是的,但是..."),你可以说:"这是我最好的建议。我希望你试一段时间,当你做完这些事情之后,我们可以再次讨论这个问题。" 四、这种做法为什么有效 上面的方法让你和你的员工能够把抱怨变成问题,并且为这些问题寻找可能的解决方案。它激发了员工的创造力,帮助员工理解整个问题,并且寻找可行的解决方案。 最糟糕的情况是,这个过程结束在"这是我最好的建议"的部分。虽然它的作用和"就照我说的做,该死的!"类似,但是这种说法不太可能引起不满,特别是在员工觉得他或者她的想法得到了倾听之后。 五、观点 1、当员工在拒绝一些他们不想听到的好建议,这可能导致老板妥协的失败局面,或导致老板强硬地说"照我说的去做"的失败局面。 2、当一名员工带着抱怨来的时候,通过提问,让他把所有的抱怨都摊在桌面上: ? 当你在考虑这个问题的时候,还想起了什么? ? 是什么推动你现在带着这个问题寻求我的关注? ? 如果我们能找到可行的解决方案,你觉得怎么样? 3、问下属准备如何解决这个问题,通过重新叙述问题等方式减少下属的无助感。 4、提出你最好的建议。"这是我最好的建议。我希望你试一段时间,当你做完这些事情之后,我们可以再次讨论这个问题。" 转发至微博 转发至微博 阅读(8)| 评论(0) | 用微信 "扫一扫" 将文章分享到朋友圈。 用易信 "扫一扫" 将文章分享到朋友圈。


这件被切割成七段的巨画,有四段已集中在香港,另三段仍流散海外,应该是被已知切隔得最厉害的一件中国宫廷古画,何时能够完整合璧,只能希望,没有答案。 元画《富春山居图》被分割300多年后,2011年在台北首次"相会",为当年新闻热点。 百年来,也有一件清宫巨画,分离流散,屡遭隔裂,就是由清朝初年著名画家王翚60岁时带领数十位宫廷画家,自1691年开始,历时三年才绘制成的《康熙南巡图》(下文简称《康》图)。 这件作品共12卷,幅宽约68厘米,总长达200米,为典型高头大卷,重设色绢本,详细描绘康熙帝第二次南巡沿途所经过的山川城池、名胜古迹等,具有珍贵的史料价值和艺术价值。 该图绘制前,每卷都需先由王翚画出初稿,呈康熙帝御览,确认初稿后才开始绘画正本,工程浩大。 巨画完成后的200多年间,这12巨卷一直收藏在故宫北面景山上的寿皇殿。 1900年,八国联军入侵北京,当时法军司令部就驻扎在寿皇殿,法军司令及高级军官分别掠走殿内众多艺术珍宝,包括《康》图12卷中的半数。 6卷被掠走的《康》图,后来逐渐从法国军官手里流出,分散世界各地。 目前《康》图保存的记录是:北京故宫博物院有劫后幸存的6卷(卷1、8、9、10、11、12),巴黎g imet博物馆有两卷(卷2、4),纽约大都会博物馆有一卷(卷3),加拿大艾伯塔大学博物馆有一卷(卷7)。 第5卷迄今下落不明。 第6卷流落欧洲民间,近年开始陆续出现拍卖场。 用"陆续"一词,除形容它先后出现拍卖场的次数,也形容此卷屡遭切隔分裂的悲惨命运。 此第6卷被人切隔成卷首、中段、卷末三部分,自1988年至2014年,先后出现于香港和法国市场。 最早出现的是卷末部分,由70年代任美国驻菲律宾大使派普于1988年在法国一个拍卖会上购得,后来借存于他故乡亚利桑那州凤凰城博物馆。 其次出现的是卷首部分,2010年在香港苏富比拍出,这部分保留了第6卷原包首以及题签,还有康熙立于金山寺平台上的场面,堪称整件卷轴中最重要的部分,由香港近墨堂书法研究基金会以3650万港元购得。 最近几年,中段部分才出现在拍卖场上,这部分的坎坷命运才为人所知。 多年来这部分一直收藏在法国一户军人家庭,收藏者只知道这是一卷描绘古代风情的中国画,其他毫无所知。 1930年,原藏者还从这卷画割出一段画面,装框挂在自家饭厅的墙上。1938年他去立遗嘱,亲笔写明要将藏在卧室衣橱里的一卷中国画,分割成四截,分别给四位法定的遗产继承人,各自拿走,就这样经过70多年。 2013年这四截画中的一截,出现在法国西南部大城波尔多的briscadie 拍卖行,创下300多万欧元高价,由"一位中国私人藏家"购得。 由于拍卖创下高价,成为地方媒体的头条新闻,吸引了拥有另外两截的所有者主动与该拍卖行联系。 2014年3月,这两截残卷又由该法国拍卖行推出拍卖。但其中有一截,后来在遗产继承中再度被分割成三部分,分属三位后人,该拍卖行因此还特地委托文物修复师将这三件部分重新组合成一件。 拍卖结果,保留原状的一截,以117万欧元成交。切隔为三部分后又修复的那一截,因为修补过,最后拍出72万。 这两截残卷,成交总额为189万欧元,买家同样是"一位中国私人藏家",都是香港近墨堂书法研究基金会。 据该拍卖行表示,目前还未露面的另两截残本,还在1939年第四位继承人的家族手中,"我们大概知道在什么地方。" 香港近墨堂书法研究基金会创办人林霄,为清末名臣林则徐后裔,其基金会先后收藏了第6卷的卷首及大部分中段,是拥有最多残卷的藏家。 借藏于美国凤凰城博物馆的第6卷卷末部分,近年因原藏者前美驻菲大使派普夫妇去世,遗产执行人自博物馆提出该件,送交纽约苏富比拍卖行。 2016年9月14日晚开拍,这件残卷拍出了954万美元,成为全场最高价拍品,近墨堂创办人林霄竞标到最后只能遗憾放弃。 目前,这件被切割成七段的巨画,有四段已集中在香港,另三段仍流散海外,应该是被已知切隔得最厉害的一件中国宫廷古画,何时能够完整合璧,只能希望,没有答案。 如同人世,分合皆缘,可以争取,不必强求。


原文地址:盘点:新妈妈产后抑郁如何调整作者:鹭h mide [导读]妈妈在分娩过后不仅身体比较虚弱,连情感也十分脆弱,很容易就会抑郁伤感,这时候家里人一定要帮助新妈妈缓解这种产后忧郁的症状哦,而新妈妈也一定要学会自我调整。 新妈妈面对产后抑郁如何自我调整 1、产后别让过多人打扰 产后要有充分的睡眠和休息时间,过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。母亲和新生儿的健康应被排到首要位置,特别是对那些生产后48小时就离开了医院还没有完全康复的母亲来说,她们最需要休息,需要关心体贴,需要与孩子亲密相处的私人空间。完全阻止家人和朋友来看孩子,不近人情也不现实。 为避免太多的人同时探望,或者客人停留的时间过长,制定一个探访时间表很有必要。在孩子出生前就同双方父母协商好,确定他们有同等的看望孩子的时间。除了至亲以外,其他想来探望的人最好等上一两个星期甚至一个月。 另外一个能提醒来访的客人不要停留过久的小技巧就是穿上你的睡衣(当然要干净漂亮的),这样客人就会意识到你需要马上休息。当然你也可以对客人说:对不起,给孩子喂奶的时间到了。提醒他们你需要私密的空间。或者和你的丈夫结成坚守同盟,制定一些暗号,例如你如果不断地打哈欠,就是提醒他该想办法让客人离开啦。 2、尽快认同母亲角色 新妈妈要运用母亲角色,关心、爱护、触摸小宝贝,经常与孩子进行情感交流,积极采取母乳喂养,这些有助于新妈妈消除自认为无能的心态。 可以从怀孕3个月后开始练习进入母亲角色,通过阅读书刊、讲座、观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时,还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解,并对意外有心理准备。 在孕期与丈夫一起向医生咨询,阅读有关书刊或去准妈妈学校学习,对产后抑郁症多一些了解,做好心理准备,积极应对产后容易出现的不稳定情绪。 常坐办公室的孕妈咪,最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备,以便适应繁忙的母亲角色。 产后多做运动,特别是在心情不好时。最好选择自己能够尽情投入的享受运动,这样有助于释放不良情绪,让自己的精神振奋起来。 3、最好回娘家坐月子 在娘家坐月子,熟悉的环境、至爱的亲人,可以帮助新妈妈化解照料小宝贝的无措感,减轻她们的身体痛苦和内心烦恼等,经常过问她们的痛痒,能有效缓解产后抑郁。 现在人们结婚以后大多数人都是二人世界,和公婆是分开住的,顶多在周六周日的时候回去看望一下老人。所以,年轻人和上一辈的人沟通交流的时间相对比较少,即使和公公婆婆相处的关系再好,再亲密,相信这种感情也不会比得上和自己的亲生母亲的关系亲密无间。 如果坐月子在自己家坐,由母亲来伺候,这样比较方便一些,毕竟是自己的妈妈,对女儿的生活习惯和饮食喜好了如指掌,有什么话也好说,想吃什么不想吃什么,都可以无所顾忌地说。而如果和婆婆在一起,总会有许多话不好说,比如婆婆做的饭如果不合口味,肯定也会将就地吃下去。 坐月子,对于生完宝宝的第一个月的女人来说,是最关键的时期,不仅需要足够的时间卧床休息恢复身体机能,更要保持愉快轻松的心情,以利于分泌乳汁喂养宝宝。所以,如何让自己不仅能在身体上恢复,更让自己的心情得到最大程度的愉悦,是很重要的。 小妙招:四个关键教新妈妈赶跑月子期的烦人事 巧妙解决涨奶问题 月子期间,每位新妈妈几乎都会遇到胀奶问题,所以有些新妈妈产后乳房变得过分硕大。由于宝宝吸吮不当,导致新妈妈乳头皲裂。有些新妈妈没有注意乳房的护理,还会出现乳头平坦或凹陷这种情况。 如果新妈妈遇到胀奶问题,小编建议新妈妈可用手指顺乳腺管向乳头方向按摩,或用湿毛巾热敷乳房;增加婴儿吸吮次数,以缓解胀奶引起的疼痛。宝宝吃饱后,可将多余乳汁挤出,至乳房柔软为止;母婴暂时分开时,可将乳汁挤到清洁容器中,放入冰箱保存;如遇到特殊情况,新妈妈不宜哺乳,应积极应用药物回奶。 新妈妈如果乳头皲裂,应让宝宝吸吮时应含住乳头及大部分乳晕,否则极易吮破乳头;哺乳时应两侧交替进行,喂奶完毕,可挤出少量乳汁涂在乳头上以保持湿润。乳头有破裂的新妈妈,宝宝应先吸未破的一侧,然后吸吮患侧,以缩短患侧的吸吮时间,多余乳汁可挤出。 如果新妈妈出现乳头平坦或凹陷,新妈妈应该多做牵拉和伸展乳头的练习,每日2次,每次10分钟以上;新妈妈也可用负压吸乳器吸出乳头,再使宝宝立即吸吮,只要多纠正几次,最终会克服乳头凹陷问题。 学会调整内分泌 新妈妈在月子期间,由于身体内部内分泌激素的变化,跟怀孕前相比,肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降,因而导致关节松弛。 为了调整内分泌,新妈妈们首先要养成良好的生活方式。形成有规律的生活习惯,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,同时新妈妈们完全可以通过合理的调理来解决。 1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。"月子"里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2、尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,新妈妈十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 3、按时产后检查 产后42天左右,产褥期将结束,新妈妈应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。 4、不要吹风、受凉 新妈妈坐月子室温一般以25-28℃为宜。新妈妈应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。新妈妈坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。 科学缓解产后腰腿痛 许多新妈妈分娩后或多或少都会感到腰腿痛,因为在怀孕期间,胎宝宝的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妈的腰背部和腿部常常感到酸痛。 到了分娩的时候,妈妈们分娩时多采用仰卧截石位,在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。 坐月子期间,有的新妈妈不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的新妈妈过早的参与劳动,还有的新妈妈产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起新妈妈在产后感到腰腿部疼痛较重,最终引起月子病。 产后腰腿痛的预防措施主要有: 1、注意休息和增加营养,不要过多过早地用手干重活。不要过早地持久站立和坐,更不要负重。 2、不要用冷水洗澡或者泡手脚,注意手足部保暖,不要受凉,不要穿拖鞋或者赤脚穿凉鞋,最好穿袜子和布鞋。 3、每天坚持做产后操,保持适度的运动。 学会心理暗示:产后抑郁症不可怕 新妈妈面对无法以言语沟通、对所有需求都不能稍有迟缓的宝宝,做妈妈的内心,压力实在不小。加上和宝宝的作息、睡眠方式也不尽相同。这导致新妈妈的睡眠因而频频中断,体质也可能逐渐虚弱,内心的压力可能非常沉重,这时就很容易诱发焦虑、沮丧与忧郁。 就从哺乳来说,新生宝宝每两到三个钟头就要喂奶一次。吃完奶,尿布也换了,可能仍哭闹不休,还不睡,这时就会让新妈妈感到气馁。这个时候很容易的抑郁症。 为了预防产后抑郁症,小编建议新爸爸与其他家人最好分担照顾宝宝的工作,如分摊一些尿布的换洗,或者承担琐碎的工作,都可以减轻新妈妈产后的压力。另外,新妈妈坐月子其实是最佳的抗忧郁剂,通过产后充分的休息及家人的支持,新妈妈必然很快就恢复体能。 tips:新爸爸如何照顾新妈妈 新爸爸要尽量避免出门,积极主动给小宝贝洗澡、换尿布,并承担其他家务。小宝贝夜里经常会哭闹,丈夫应该与母子同住一起,帮助照料,避免新妈妈产生委屈情绪。当妻子出现情绪沮丧时,丈夫多给予同情、支持、爱护和谅解,避免争吵。同时积极分担家务,多帮助照顾婴儿。在饮食及哺乳方面,多多征求妻子的意见。 情绪沮丧时,可借助一些方式排遣,如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,和好朋友一起吃饭、聊天,不要勉强自己做不愿做的事;心情不好时,强迫自己想一些高兴的事情;不要对自己要求过高,降低期望值。 新妈妈可以把自己的担心说出来,让别人帮助化解;与其他新妈咪在一起,聊聊带孩子的感受;装扮一下自己,让自己美丽一些;去做形体锻炼,及早复原曼妙身材;经常放松自己,如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。 沮丧情绪持续存在或加重时,尽快寻求专业人士帮助,进行药物和心理方面的治疗和疏导,控制抑郁情绪发展。只要接受适当帮助,便会重拾育婴乐趣,抑郁不过是一场恶梦而已。 博客群发已经无利可图?获利远超你的想象!


一 任务来源 根据国家发展和改革委员会办公厅文件"发改办工业[2004]1951号《国家发展改革委办公厅下达2004年行业标准项目补充计划的通知》的要求,在2004年~2005年内完成hgt 2573-1994《工业轻质氧化镁》化工行业标准的修订工作。该标准由天津化工研究设计院、上海敦煌化工厂、上海实业振泰化工有限公司和山东海化股份有限公司氢氧化镁厂共同起草,由全国化学标准化技术委员会无机化工分会归口。 二 产品概况 1 产品性质 分子式:mgo 分子量:40.30 氧化镁有轻质和重质之分,一般在5mlg以上的作为轻质。轻质氧化镁为白色无定形粉末,无臭、无味、无毒。难溶于纯水及有机溶剂,在水中溶解度因co2的存在而增大,能溶于酸或铵盐溶液中。熔点2852℃,沸点为3600℃。经1000℃以上高温灼烧可转化为晶体;温度升高至1500℃以上则成死烧氧化镁或烧结氧化镁。遇空气中的二氧化碳生成碳酸镁复盐。在空气中能逐渐吸收二氧化碳和水分,应密闭贮存,保持干燥。 2 产品用途 用于制造陶瓷、搪瓷、耐火坩埚、耐火砖等。用作磨光剂、粘合剂、油漆及纸张的填料,在人造纤维、橡胶(氯丁及氟橡胶)中作促进剂与催化剂,与氯化镁等溶液混合后可制镁氧水泥。医药上用作抗酸剂和轻泻剂,用于治疗胃酸过多,胃和十二指肠溃疡等病。也用于玻璃、染料、酚醛塑料等工业。在化学工业中用于制造金属镁和镁化学品,如硫酸镁、氯化镁及其他化学品,另外也用于水处理、烟道气的洗涤等。 3 生产工艺 3.1 白云石和菱镁矿碳酸化法 将白云石(xmgco3?ycaco3)或菱镁矿(mgco3)煅烧,加水消化制得mg(oh)2及ca(oh)2,用co2碳化得到碳酸氢镁和副产碳酸钙。除去碳酸钙后母液(重镁水),再经热解,得到碱式碳酸镁,再经850℃~900℃煅烧8~10h,可制得轻质氧化镁。 3.2 卤水-碳铵法 用卤水为原料,利用碳酸氢铵或碳化氨水生产轻质氧化镁。卤水经净化后和碳铵进行复分解反应1~4h,生成碳酸镁沉淀。用去离子水洗涤沉淀后,将碳酸镁进行干燥煅烧800℃~900℃得到轻质氧化镁。 3.3 卤水-纯碱法 用卤水加水稀释到相对密度大约1.16左右,先精制,然后加入到反应釜中,在后搅拌下徐徐加入相对密度控制在1.16的纯碱精制溶液,使反应釜中的温度控制在55℃左右,使卤水和纯碱进行反应生产碱式碳酸镁沉淀,脱水使固液分离,除去清液,沉淀物经漂洗,离心分离等工序,先烘干,再在(700~900)℃进行煅烧,使碱式碳酸镁分解成氧化镁、二氧化碳,氧化镁经粉碎、风选制得轻质氧化镁。 3.4 卤水-氨法 采用精制过的卤水与氨反应生成氢氧化镁沉淀,将反应后物料进行过滤得氢氧化镁反应 母液。氢氧化镁经洗涤、烘干,煅烧得轻质氧化镁。 3.5 卤水-石灰法 卤水为原料,以石灰或白云石为沉淀剂,生成氢氧化镁沉淀。沉淀经过滤、洗涤、烘干及煅烧得轻质氧化镁。 3.6 菱镁矿-硫铵法 轻烧氧化镁与硫酸铵或硝酸铵反应,生成硫酸镁或硝酸镁和氨。制得的硫酸镁又可吸收氨制取氢氧化镁。氢氧化镁经洗涤、烘干及煅烧得轻质氧化镁。 3.7 水镁石生产氧化镁 采用优质水镁石通过高温煅烧生成轻烧水镁石粉,轻烧水镁石粉与氯化铵反应生成氯化镁,用氯化镁溶液吸收氨可生成氢氧化镁沉淀。沉淀经过滤、洗涤、烘干及煅烧得轻质氧化镁。 3.8 蛇纹石生产氧化镁 从蛇纹石中提取硫酸镁或氯化镁,然后用碳酸钠、碳酸氢铵、氨等作为沉淀剂,从镁盐中沉淀碳酸镁或氢氧化镁,再生产轻质氧化镁。 3.9 离子交换法 以氯化镁和碳酸氢铵为原料经离子交换树脂交换制得。 三 编制标准的原则和依据 3.1 编制原则 3.1.1 积极采用国际标准和国外先进标准; 3.1.2 有利于促进技术进步,提高产品质量; 3.1.3 有利于合理利用资源,提高经济效益; 3.1.4 符合用户要求,保护消费者利益,促进对外贸易。 3.2 编制依据 3.2.1 国内外标准指标对比表(见附表1); 3.2.2 国内外标准试验方法对比表(见附表2); 3.2.3 国内生产厂质量月报(见附表3); 3.2.4 编制过程中的验证数据。 四 国内外标准对比及制标设想 1 关于采用国外先进国家标准 目前收集到了三个国外标准,分别为俄罗斯国家标准гост844-1979《工业煅烧氧化镁技术条件》,日本国家标准jis k 6224-1995《橡胶用氧化镁》,美国商业条款a-a--1998《工业氧化镁》;我国化工行业标准为hgt 2573-1994《工业氧化镁》(国内外标准指标对比见附表1)。 各国外标准中,俄罗斯标准中规定了轻质氧化镁和活性氧化镁两类产品,其指标设置与我国化工行业标准基本一致。日本标准适用于橡胶用氧化镁,个别指标与俄罗斯标准设置的有差别,主含量为800℃~900℃灼烧后氧化镁含量,相当于灼烧前含量为92.5%,低于俄罗斯标准,其他各项指标与俄罗斯标准相当。美国商业条款标准,个别指标与其他标准设置的有差别,相同的各项指标中,除表观比重指标设置的较高,其它指标基本均低于俄罗斯标准和日本标准。对比各国外标准日本标准只适用于橡胶用氧化镁,我国行业标准中涉及的应用领域较广,因此不适用于我国产品。俄罗斯标准指标指标设置的较为合理,与现在修订的标准在结构上更为接近。因此,工业轻质氧化镁修改采用俄罗斯标准гост844-1979《工业煅烧氧化镁技术条件》的б类和в类。并根据用户的意见适当的提高个别指标的要求。 2 分型 本次修订在原行业标准的基础上,根据用途不同,新增设了一个型号,ⅰ型主要用于塑料、橡胶、电线、电缆、染料、油脂、玻璃陶瓷等工业,原行业标准的设置基本一致。ⅱ型主要用于橡胶轮胎、胶粘剂、制革及燃油抑钒剂等工业。 3 指标的对比及确定 3.1 氧化镁含量 ⅰ型产品和ⅱ型产品:原行业标准氧化镁含量三个等级分别规定为95.0%、93.0%、92.0%;俄罗斯标准轻质氧化镁分为б类和в类,分别规定为93%、90%;原行业标准优于俄罗斯标准,基本能满足用户使用,本次修订ⅰ型产品和ⅱ型产品保持原行业标准指标不变。 3.2 氧化钙含量 原行业标准氧化钙含量三个等级分别规定为1.0%、1.5%、2.0%;俄罗斯标准的б类和в类,分别规定为1.2%、2.5%;原行业标准优于俄罗斯标准,根据目前生产和使用的实际情况,将ⅰ型产品氧化钙含量指标值提高为1.0%、1.0%、1.5%。ⅱ型产品氧化钙含量指标订为0.2%、0.2%、0.3%。 3.3 盐酸不溶物含量 原行业标准盐酸不溶物含量优等品规定为0.10%,一等品规定为0.20%,合格品未规定;俄罗斯标准的б类和в类,分别规定为0.1%、0.15%;原行业标准优于俄罗斯标准,基本能满足用户的使用要求,因此本次修订ⅰ型产品保持原行业标准不变。ⅱ型产品指标优等品和一等品订为0.15%、0.2%。 3.4 硫酸盐含量 原行业标准硫酸盐含量只有优等品规定为0.2%,其他二个级别不规定;俄罗斯标准未规定该指标要求,原行业标准能满足用户要求,因此本次修订ⅰ型产品保持原行业标准不变。 ⅱ型产品:由于该型产品的用户对硫酸盐要求不高,根据企业生产实际和应用情况,三个级别指标值定为0.5%、0.8%、1.0%。 3.5 筛余物含量 原行业标准通过150μm试验筛,筛余物含量三个等级分别规定为0.03%、0.05%、0.20%;俄罗斯标准的б类和в类,分别规定为0.005%、0.1%,指标要求的较高;本次修订提高了对产品的粒度要求,增加了75μm的试验筛。ⅰ型产品和ⅱ型产品,150μm试验筛三个等级的指标分别调整为0%、0.03%、0.05%,75μm试验筛三个等级的指标根据实际生产情况设置为0.3%、0.5%、0.8%。 3.6 铁含量 原行业标准铁含量三个等级分别规定为0.05%、0.06%、0.10%;俄罗斯标准的б类和в类,分别规定氧化铁含量为0.08%、0.1%,相当于铁含量为0.056%、0.07%;原行业标准优于俄罗斯标准,能够满足用户的要求,因此本次修订ⅰ型产品和ⅱ型产品保持原行业标准不变。 3.7 锰含量 原行业标准锰含量优等品规定为0.003%,一等品规定为0.010%,合格品未规定;俄罗斯标准的б类和в类,分别规定为0.003%、0.006%;原行业标准的指标能够满足用户的要求,因此本次修订ⅰ型产品和ⅱ型产品保持原行业标准不变。 3.8 氯化物含量 ⅰ型产品:原行业标准氯化物含量三个级别分别规定为0.035%、0.10%、0.15%,俄罗斯标准的б类 和в类,分别规定为0.035%、0.08%;原行业标准的指标能够满足用户的要求,因此本次修订保持原行业标准不变。 ⅱ型产品:由于该型产品的用户对氯化物要求不高,根据企业生产实际和应用情况,三个级别指标值定为0.15%、0.20%、0.30%。 3.9 灼烧失量 ⅰ型产品和ⅱ型产品:原行业标准灼烧失量三个级别分别规定为3.5%、5.0%、5.5%,俄罗斯标准的б类和в类,分别规定为5.5%、7.5%;原行业标准优于俄罗斯标准,能够满足用户的要求,因此本次修订保持原行业标准不变。 3.10 堆积密度 ⅰ型产品和ⅱ型产品:原行业标准堆积密度三个级别分别规定为0.20%、0.20%、0.25%,俄罗斯标准的б类和в类均规定为0.45%;原行业标准优于俄罗斯标准,能够满足用户的要求,因此本次修订保持原行业标准不变。 4 试验方法对比及确定 各企业标准试验方法对比见附表2。 4.1 氧化镁含量的测定 原行业标准氧化镁含量测定采用edta络合滴定法,以三乙醇胺做掩蔽剂,ph为10时,铬黑t为指示剂用0.02molledta络合滴定,先测出镁钙合量,再减去钙含量。俄罗斯标准中采用edta络合滴定法,在测定钙后的溶液中,加入盐酸溶解生成的氢氧化镁,再加氨水调节至所需的ph值,以酸性铬蓝黑为指示剂,用0.1 molledta进行络合滴定。日本标准的测定方法与我国行业标准相同。行业标准所使用的方法为测定镁含量最为常用的试验方法,测定结果准确,本次修订仍使用该方法。 4.2 氧化钙含量的测定 原行业标准氧化钙含量测定采用edta络合滴定法,以三乙醇胺做掩蔽剂,ph大于12时,钙羧酸钠盐为指示剂,用0.02molledta络合滴定。俄罗斯标准中采用edta络合滴定法,ph大于12时,以酸性铬蓝黑为指示剂,用0.05molledta络合滴定。行业标准中所使用的方法为测定钙含量的经典方法,测定结果准确,操作简单,本次修订仍使用该方法。 4.3 盐酸不溶物含量的测定 原行业标准盐酸不溶物测定方法为:称取5g试样,加盐酸溶解后,过滤,洗涤,残渣于850℃~900℃灼烧至恒重。俄罗斯标准除灼烧温度规定在800℃~900℃,其它与行业标准相同。日本标准中称取2g试样,在白金坩埚中灰化后称量残渣的质量。比较以上各方法,行业标准与俄罗斯标准中规定的方法更为科学,不使用贵重的试验仪器,因此本次修订仍保持原方法不变。 4.4 硫酸盐含量的测定 俄罗斯标准无此项指标,我国行业标准中规定的方法为使用硫酸钡限量目视比浊法,该方法简便、易行,适合工厂分析要求。本次修订仍保持原方法不变。 4.5 筛余物含量的测定 我国行业标准与国外标准所使用的方法基本一致,在试验筛中,使用软抟毛刷将一定量样品筛分,筛分至无样品漏下时,称取筛余物的质量,计算求出筛余物的含量。本次修订仍保持该方法不变。 4.6 铁含量的测定 我国行业标准使用邻菲啰啉分光光度法,是国际标准及我国国家标准测铁含量的通用方法,该方法测定结果准确可靠。俄罗斯标准中使用磺基水杨酸分光光度法,目前测定铁含量已基本不使用这种方法。因此本次修订仍保持该方法不变。 4.7 锰含量的测定 我国行业标准规定使用分光光度进行测定:试样中加入高碘酸钾将锰离子氧化为高锰酸钾,525nm波长下,于分光光度计上进行测定。该方法为测定微量锰的经典方法,测定结果准确可靠。本次修订仍保持该方法不变。 4.8 氯化物含量的测定 我国行业标准规定使用汞量法进行测定,俄罗斯标准中使用了返滴定法:先加一定量过量硝酸银标液,铁铵矾作指示剂,用硫氰酸铵标液返滴定,该方法操作起来较为繁琐。在测定时如果可以使用直接滴定法,一般就不使用返滴定法,因为返滴定法测定时间长,步骤繁琐,引起的误差也较直接测定法大,因此本次修订仍保持原行业标准规定的方法不变。 4.9 灼烧失量的测定 我国行业标准规定称量1g试样,在850℃~900℃灼烧至恒重。俄罗斯标准规定在800℃~900℃灼烧至恒重,规定的灼烧温度较宽。我国标准规定的温度区间较窄,操作条件更容易被重复,因此本次修订仍保持原行业标准规定的方法不变。 4.10 堆积密度的测定 我国行业标准中规定使用堆积密度测定仪进行测定。俄罗斯标准样品置于量筒中,通过称量重量和体积计算出堆积密度。相比较,行业标准中规定的方法操作更为方便,订仍保持原行业标准规定的方法不变。 5 包装对比 各企业的包装基本上都使用两层包装方式,内衬聚乙烯塑料袋,外套塑料编织袋。规格有10kg,20kg,40kg。个别企业使用了吨包装方式。各企业在包装上都执行原行业标准中的规定,本次修订仍保持原行业标准中规定的包装方式。 五 水平分析 本标准修改采用俄罗斯标准гост844-1979(第四次修改自1990年10月1日起)《工业煅烧氧化镁技术条件》(俄文版),氧化镁含量、氧化钙含量、盐酸不溶物含量、筛余物、铁含量、灼烧失量、堆积密度几项指标均优于俄罗斯标准。与原标准相比,按不同的用途对产品进行了分型,个别指标提高了要求。原标准的试验方法基本可行,未作大的修改。综上所述,本标准达到国际先进水平。


重阳节前夕,江苏省民政厅发布《江苏省 2016年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》。报告显示,全省老年人口达1719万,南京超过134万,其中绝大多数希望选择居家养老。 如何让居家养老的老人享受到生活的便利、得到周到的照料?大量空巢、独居的失能半失能老人如果希望居家养老,他们的愿望是否能够实现? 近日我们从北京市民政局获悉,作为全国首批居家和社区养老服务试点市,我市正在试行 "居家老人护理计划"。其依托养老机构和专业医疗服务机构,设立"居家养老护理床位",让在家养老的老人享受到与入住养老院或医院同等的专业护理服务。至今,这种"家庭养老院"护理形式已让上千名老人受益。 83岁凌奶奶,在家享受养老院专业服务 11月20日下午,在朝阳区小关街道安苑里社区,我们见到了凌淑芳老人,她是我市首批"居家养老护理床位"签约者之一。 凌淑芳,今年 83岁,老伴去世得早,她不愿与子女同住,选择长期独居。随着年龄的增大,老人的日常生活、去医院看病等开始面临诸多不便。 去年年初,朝阳区开始试行 "居家老人护理计划",就可提供这种服务。凌淑芳老人听说后,很快报了名,成了首批受益者。 20日,正是养老服务中心派工作人员上门服务的日子,记者与老人说话间,敲门声响起。 "凌奶奶,您好!今天来检查一下您的身体情况。头晕不晕?有没有心慌的表现?药都按时吃了吗?睡眠还好吧?"一进门,来自仁爱老院的主治中医师就开始给老人测量血压,并跟老人唠起家常,"您的血压有点高啊,要记得按时吃药,多注意休息。" "好,好,我记得!"凌淑芳点头应道。 仁爱养老院负责人刁银春说,凌奶奶患有伴发性冠心病、陈旧性心梗及高血压等病,为此给老人设计了一个 "长者个案护理"私人订制,依托附近的专业医护资源,对老人进行全方位的健康管理,其中包括饮食、作息、用药等。 由于凌淑芳是 "家庭护理床位"的签约者,养老服务中心同时为老人提供清洁整理、户外活动、上门巡诊、精神关爱等服务。老人还可根据自身需要,随时增减项目。 此外,中心为老人安装了一键呼叫系统,一旦遇到紧急情况,老人只要按下电话机上的"紧急求助"按钮,悦华安养院值班人员会24小时随时接听处置。 "不用去养老院,就能享受到养老院的专业服务,而且收费也比住养老院便宜得多,这个办法不错。"凌淑芳老人说。 仅北京地区, 至少上千名老人受益 我们在市民政局了解到,近来, "居家养老护理床位"试点已逐步向其他区推广,我市还在政策、补贴等方面给予大力支持。 上个月,市民政局、市财政局联合出台《 背景 市家庭养老床位试点实施办法》(暂行),明确 "家庭病床"建设和服务方面的细则。 据该暂行办法,进入 "居家养老护理床位"的老人,与普通社区老人相比在生活照料服务上更加精细:如三餐服务中,服务人员将协助老人制作或送餐上门;清洁服务上,服务人员上门清理卫生,并帮助洗衣、助浴等照料。 老人有具体需求的,服务机构还须提供从早晨到晚间的全天候护理:晨间护理-洗脸、刷牙、穿衣、梳头;晚间护理-洗脸、刷牙、脱衣、洗脚、会阴清洁、熄灯;日常理发、修剪指甲、洗澡、洗头等。代购代送服务中,帮助老人购买必要生活用品、协助外出助行等。 在康复护理服务方面,为签约老人建立健康服务档案,每周一次上门巡诊(量血压),每月一次测量血糖。根据老人病情提供康复理疗。为老人提供代开药品服务;大小便处理,皮肤护理(防褥疮等),鼻饲,口腔护理;在精神慰藉、文化娱乐方面,为老人提供亲情关怀服务,每天一次电话联系,了解老人情况并作记录,做好与家属及单位交流沟通,定时汇报老人各项指标;在生日关怀、节日关怀、法律咨询等方面,提供社工参与的专业服务。 政府对于家庭病床建设的鼓励体现在综合运营补贴上。 市民政局相关负责人介绍,在 朝阳 区试点的基础上,"居家养老护理床位"已经向 不同地 区铺开,至今至少有上千名老人受益。 全面推行 "家庭养老院",亟需"智慧养老"助力 "随着老龄化社会程度的加深,对于居家老人的照护需求必然越来越迫切,加之人力成本的提升,养老服务业的发展趋势不再是拼人力的 人海战术 ,而是日益向智能化方向发展。" 中国社会科学研究院研究院王毅说。 " 家庭养老院"的核心是将政府、医疗机构、养老服务商、个人、家庭连接起来,左手是老年人多样化、多层次的需求,右手是各种社会资源和服务。"王 毅 认为,将老人需求与社会服务对接起来的,就是老年信息服务平台。 据了解,一个信息服务平台至少应包括几个方面的数据:辖区内老年人的联系方式、位置、健康等基本数据;后台运营数据和第三方服务内容、价格、订单、服务监督、评价回馈等;养老资源数据,包括涉老服务行业、周边产品的信息。 延伸阅读:国外居家养老服务做法 英国居家养老服务深受 "去机构化"观念影响,提出"在社区照顾"和"由社区照顾"两个概念,其目标是使老年人在家中或"像家似的"环境中享受养老服务。 "在社区照顾"是指依托社区养老服务资源,在社区内由专业人员提供养老服务。"由社区照顾"则强调了照顾者的责任和照顾的资源。在英国居家养老发展过程中,社会工作和社会工作者扮演了重要角色。"预防性健康照护"也是英国居家养老服务的重要组成部分,主要由家庭医生扮演社区生活的第一接触者角色,实施基本的健康照护。此外,还有社区护士、区域护士、健康家访员、社区精神护士、心智障碍者护士等在社区范围内提供专业照护。 美国居家养老服务中有一种 "医-护-养"做法。其"pace计划"形成了一个全方位的照顾计划,为老年人提供的医疗相关服务包括紧急照顾服务、看护服务、初级医疗照顾、住院治疗、护理院照顾等,以及预防性、恢复性、治愈性和护理性服务。 这其中,非营利组织在老人居家养老方面发挥了积极作用。为了帮助居家养老的老年人,波士顿比肯山街区创造出 "村庄"概念。"村庄"采取的是低偿服务、持续发展模式。 日本居家养老服务采用的是 "长期介护"与多样化的服务产品。日本社会一直深受儒家文化影响,因此居家养老成为日本社会养老服务体系的根本,并建立起居家养老服务的社会支援体系。2000年日本开始实施的《介护保险制度》中提出重视居家养老介护服务,"目标就是让高龄者尽可能在自己家里,在已经住惯的社区养老,整个社会养老服务体系要为此提供支援"。 日本通过 "社会福祉士"、"看护师"、"保健士"等专业人员为本社区的居家老人提供综合性、持续性的介护服务,如评价高龄者的身心状况和服务需求、搜集社区居家养老信息、指导和帮助制定居家养老服务计划等。


清朝灭亡后,民国政府颁布"剪发令",但民众基本都不愿意剪发。当年胡适赴美留学时,曾收到家中来信,信中有这样的描述:吾乡一带,自民国成立以后,剪去辫发者已有十之九,其僻处山陬(如上金山、张家山、寺后十八村,并歙之内东乡各处),剪发者只有半数。清朝对人们在"发"字使用格外敏感,担心是对清朝入关时采取的"剃发令"的不满,比如"一发千钧"。清人修纂的《明史》和《清实录》均没有"一发千钧"。因为对"发"的遗忘,将近300年的时间里,人们逐渐遗忘了"发",反而将剃发留辫当成自己民族固有的习俗加以遵行和维护。根据庄士敦回忆:有些满人也已经忘了自己的祖先曾强迫汉人剃发留辫这段历史,反而认为剃发留辫本就是汉人的习俗,故辛亥时,有满人割了辫子对"革命"表示抗议。除了遗忘,在文化认同上,人们认为没有辫子的人是可耻的。1912年前后,多数民众不愿意剪辫子,或许尚有担忧清廷复辟的考量。毕竟,自清军入关,强迫民众"留头不留发,留发不留头",酿成诸多屠城血案后,辫子的有无即变得相当敏感,成为清廷衡量汉人是否归顺的重要标志。不过,下面这些事实,就很难用"担忧清廷复辟"来解释了。在安徽,民国成立两年了,绩溪周边乡村的留辫者仍极多。1914年,赴美留学的胡适,收到来自家乡的书信,其中写道:"吾乡一带,自民国成立以后,剪去辫发者已有十之九,其僻处山陬(如上金山、张家山、寺后十八村,并歙之内东乡各处),剪发者只有半数。"在山西,1918年阎锡山仍在大力推行"剪发"政策,派出政治实察员至各县,逐级追查剪辫情况,县促区,区促付,村促户,县区官员到村蹲点,警察下村巡查。至1919年,山西的辫子才算大致剪完。1923年,上海广益书局出版《中华全国风俗志》,对各地民众留辫情况颇多介绍。如河北保定,留辫未剪者"十居五六";天津开埠虽早,但"蓄辫之恶俗,反较他埠为独甚。无论上中下三等人,剪发者殆居最少数。"以上事实,也很难被归因为"生活习惯"。众所周知,"三朝两日梳头,四季衣衫油腻",乃是留辫之人日常生活中极大的痛苦。1912年,梁实秋的父亲给全家人剪辫子,梁非常开心,缘由正是"我们对于这污脏麻烦的辫子本来就十分厌恶,巴不得把它齐根剪去"。但梁的"二舅爹爹还忍不住泫然流涕",这眼泪显然不是是为"生活习惯"所流。同样是这群人在三四百年前曾拒绝剃发易服满人留辫子的习俗,本是为方便行事。满人是骑在马背上的牧游民族,在风中驰聘的时候,为了防止前额的头发遮住双眼,便将前额后的头发剃去,唯留脑后发编成辫子,或垂或缠绕颈上,这样就不会因风吹散头发而妨碍视线。近代江绍原曾在《龙须爪》中说满人留辫是"马祖"崇拜(辫子犹如马尾),倒未必可信。江南士人们长期受儒家学说侵染,他们义愤填膺,视剃发为奇耻大辱,声称"宁为束发鬼,不作剃头人!"于是这些人便组织起来,群起反抗。而满人统治者的政治用意本就是要剃发这种归顺的效果,双方的冲突一触即发,很快在江南兴起了血雨腥风。剃发令一出,江南纷纷造反,满洲铁骑则大兵压境,结果血战数场,汉人再次落败。有了军事胜利做后盾,剃头也就成了垄断行业。于是乎,剃头师傅们在大街小巷摆下摊子,奉旨剃发。摊头旁边竖一旗杆,挂起"剃发令"的醒目布告,旁边站一清兵,腰间挎把刀,看到谁额头后面有头发的,就立刻抓来剃头,谁敢不从,就砍了脑袋挂在那根旗杆上。明清易代之史实中,"剃发留辫"最为敏感。故"发"字在清代的使用,也一直处于一种战战兢兢的状态。如常用成语"一发千钧",因容易令人产生联想-"以千钧之重来形容一发,似乎是对发政策的不满",故清人极力回避使用。据王森统计,清人花八十余年所修纂的《明史》,"从头到尾未曾用过 一发千钧 或 千钧一发 ";《清实录》里同样找不出"千钧一发",仅不慎出现过一次"一发千钧"。字犹如此,"剃发留辫"的历史会被遮蔽到何种程度,自不难想象。至晚清时,在一般无知识的普通汉人脑中,自先秦以来汉民族束发的习俗已少有人知,倒是剃发留辫屡屡被当成本民族固有的习俗而加以维护-清初不愿剃发者喊出的口号是"身体发肤受之父母,不可损毁",清末抗拒剪辫者竟也喊出了同样的口号。把辫子推为"国粹"的辜鸿铭,曾如此解释自己为什么明知辫子承载着一段黑暗的历史,却仍选择了认同和保留:"孔子曰:微管仲,吾其披发左衽矣!我今亦曰:微曾文正,我其剪发短衣矣!"太平天国对"辫子"的恨,成就了辜鸿铭对"辫子"的爱;太平天国"丑陋的长毛",让辜鸿铭不惜美化脑后的"辫子";后一段黑历史,洗白了前一段黑历史。以黑洗黑不是正道,现实也证明了以历史攻击现实,并不能鼓动所有民众抛弃辫子。唯有见识到真正的文明,形成对比,方能起到幡然醒悟之效。1911年4月,大清"海圻"号军舰奉命前往英国,参加英王乔治五世的加冕庆典,管带程璧光召集舰上三百余名官兵训话,集体剪去了辫子,理由正是:"长发污衣藏垢,既不卫生,又有碍动作,尤以误害海军形象为甚"。溥仪在1919年剪掉辫子,也是因为洋教师庄士敦让他明白了这条辫子已经远远地落后于现代文明,至少,他没有办法拖着辫子出现在英王的宴会上。


一:洪武青花及釉里红(1368-1398年)洪武朝的青花瓷各方面都继承了元代风格。器型粗大,胎体厚重,青花色泽偏灰,图案装饰线条粗疏豪放,改变元代层次多,花纹满的风格,趋向多留白。釉里红瓷器多为大盘、大碗、大罐、玉壶春瓶、梅瓶、执壶等大件器物,纹饰以各种缠枝、折枝和串枝花卉为主,此外还有松竹梅、庭院芭蕉及龙凤等纹饰。此时期的釉里红发色不甚鲜艳,多为红中偏灰黑的色调。二:永乐青花(公元1403年-公元1424年)永乐时期青花瓷器造型圆润、灵巧、清秀,不但继承了前朝器形,还吸收了大量外来的元素,制作出了许多创新器物。如双系扁壶、双系扁瓶(抱月瓶)、如意耳扁瓶、鸡心扁瓶、扁瓢形、瓶、折壶、折沿盆、盘座、烛台等。还有大家都知道的天球瓶,也是创烧于这个时期。三:宣德瓷器(公元1426-1435年)明代宣德在中国陶瓷发展史上具有很重要的地位。它以其古朴,典雅的造型,晶莹艳丽的釉色,多姿多彩的纹饰而闻名于世,与明代其他各朝的青花瓷器相比,其烧制技术达到了最高峰,成为我国瓷器名品之一,其成就被称颂为"开一代未有之奇"。四:明代瓷器的空白期正统、景泰、天顺三朝30余年,政局动荡,使得经济生产受到很大影响。据文献记载,此三朝有官窑产品:正统三年(1438)曾禁止民窑烧造和官窑器式样相同的青花瓷器;正统六年(1441)命景德镇烧造金龙、金凤白瓷罐及九龙凤青花缸;正统十二年(1447)又有不准民窑私造黄、紫、红、绿、青、蓝、白地青花等瓷器的禁令;景泰五年(1451)有减饶州岁造瓷器三分之一的记载;天顺元年 (1457)曾派中官赴景德镇督烧瓷器;天顺三年(1459)又有将原定烧造13.3万余件的瓷器准减8万的命令。所见瓷器均为民窑所产,故学术界有"空白期"和"黑三代"之称。五:成化青花及天价的斗彩主要器形有瓶、杯、罐、洗、碗、盘等。胎质纯洁,白釉如脂,彩色精良,笔法流利,造型秀美,造型玲珑俊秀,胎体细润晶莹,彩料精选纯正,色调柔和宁静,绘画淡雅。胎质细腻纯净,胎体轻薄,修胎规整厚胎者美如玉,薄胎者玲珑透体在光线透视下,显现微弱肉红色。六:弘治青花与弘治黄釉(公元1488-1505年)弘治、正德时期的黄秞达到历史最高水平,器物色调均匀一致,釉面平整无痕,色泽滋润娇嫩,且光泽度较好,恰似鸡油,是真正的黄色。因其施釉时是将釉料直接浇在白釉瓷器上或素胎上,釉层不易剥落,故名"浇黄"。由于其色调较淡,显得娇艳,又称为"娇黄"。七:嘉靖青花与嘉靖五彩(公元1522-1566年)明代嘉靖年间曾多次爆发农民暴乱,国力衰弱。景德镇官窑开始施行"官搭民烧"制度,由于民窑"钦限"器的烧造促进了制瓷技术进步,缩小了官窑器和民窑器之间的差别,嘉靖民窑精瓷已与官窑器之间无明显差别。典型器型,葫芦瓶。嘉靖釉上五彩以红、绿、黄、紫、孔雀蓝、黑彩描画,其中红、绿、黄为三主色,亦有金彩等多种色彩的五彩器。典型器型是广为人知的鱼藻纹大罐。八:隆庆瓷器隆庆朝仅历时6年,青花完全承袭嘉靖风格。未署年款的青花瓷器,很难与嘉靖、万历朝的区别开来。这个时期的官窑底款多为"大明隆庆年造"。九:万历时期青花-明朝瓷器发展最后的辉煌万历青花构图繁密、主次不清,稍显凌乱,很多器物里外满工,绘满了装饰图案,甚至在一件器物上绘了不同内容的二十几种吉祥图案。


活动,号称美国名校申请的三大支柱因素之一。这个所谓"活动"详细来说可以包括以下三类: 1. 和学业有关的竞赛,奖项等,如物理竞赛,化学竞赛。 2. 课程以外的活动,一般和兴趣相关。如野外定向夏令营,网球比赛,摔跤俱乐部。 3. 社区活动,一般和公益相关。如敬老院,教堂,课后辅导低年级学生,多伦多电影节志愿者。 4. 兼职工作,一般有工资或可以积攒某方面经验。如麦当劳打工,暑期实习。 以往的commonapp网站把以上几类分的很清晰,分别给出不同的内容让申请人填写。今年就不太一样了。一共只有一类,就是"活动"(activities)。不管你什么课内,课外,统统扔进去,最多只能写12个。你的嗅觉灵敏吗?有没有闻到一点异常气息? 不少人认为,写"活动"就要体现自己的"全面发展"。所以嘛,越多越好。某年某月坐在窗前感叹,啊,时间过的真快啊!于是写在"活动"栏:"我爱好作诗"。班级之间足球比赛缺一个守门的,被拉去打了一场球,于是写在"活动"栏:"我爱好足球"。 对吗?错了。 学校要的不是全面发展,什么都做的学生。而是在高中的四年当中专注于几项彼此相关的活动。专注:你不能高兴就做,不高兴就不做。你不能9年级做了,10年级扔了,12年级看到申请大学有用又捡起来了。你不能高中做做装样子,大学就不做了。一个可靠的"专注性"应该通过连续两年以上的坚持体现出来。同时,每星期所花的时间应当不少于两小时。 一个学生的问题:我在9年级10年级的时候学校组织给低年级学生补习功课,但是之后学校不再组织了,怎么办?我的回答:这不应该成为你不继续努力的理由。学校没有组织,你还有社区。什么都没有,还有你家隔壁的三姨的二侄子的小强...前提是,只要你喜欢,没有什么能够阻挡你继续坚持下去。 课外活动的相关性一样重要。比较下面两个申请人: 申请人a. 活动1,摔跤,参加比赛,赢得奖励,持续5年到现在;活动2,参加社区活动表演摔跤 申请人b. 活动2,跆拳道,黑带,持续2年;活动2,每年参加社区组织的公益活动,推广自我防卫的重要性,免费向市民传授跆拳道知识提高自我防卫水平 表面上看起来,两个申请人非常相似:都是一个体育活动外加一个社区活动。但我的结论是,申请人b的资料要强于申请人a。招生负责人看活动内容目的是了解学生在课外还做些什么事情。一个根据自己兴趣选择合适课外活动组合的申请人,要远远强于东一榔头西一棒子的申请人。至少,申请人b懂得如何聪明的包装自己。