当代知识分子的定义和标准 知识分子是一个社会乃至国家的重要阶层。它决定着社会的主流意识、道德评判和文化倾向。尤其是在是科学文化不发达的古代,知识分子更是扮演着国家栋梁的角色。而在当今社会,什么才是知识分子的标准呢?或着说,怎样的人才是真正意义上的知识分子?或许有人会不加思索地认为文凭的高低可以决定一个人是否是知识分子。其实这是十分错误的一种看法。文凭,固然对于人们很重要,它可以关系到人们的就业、工作待遇甚至是婚嫁。但文凭只能代表某人在某一知识领域达到的专业程度,不能全面地反映一个人的综合知识和综合素质,也不能体现一个人的思想状态和人格特征,更不能作为知识分子判断的唯一标准。 传统观念中尤其是在古代,教育资源还很贫乏,知识和信息的传播也不发达,普通人接受教育的机会还不是很多,人们主要通过其他方式而非学习和读书谋生,也就产生了所谓的"工农商学兵"的说法。而其中的"学"也就是知识分子,他们经过数年的苦读,通过科举考试,就能为官为臣,迈上自己人生辉煌的顶峰。而其他的"工农商兵"自然就对知识分子刮目相看同时也十分羡慕,而又不能人人都接受教育,那么凡是接受过教育、凡是诵经读书能诗会赋的人,就冠以知识分子的堂皇称号。而在现代社会情况不同了,也就是说,当代知识分子的标谁已不再停留在是否接受过系统教育、是否有高学历的层面上。因为当今社会的各个领域、各个行业正在发生着深刻的变化,科学技术和文化思想都以知识和信息的形式进行着爆炸和井喷式的高速发展,各种功能强大的科技产品和新鲜的文化思潮充斥在我们的周围,人们传统的思维、行为和生活方式也在不断改变。各种科技产品,如电脑、网络和手机的出现使得现代社会的知识信息的传播与获取变得更加容易和快捷,同时也不再受到时间和空间的限制;各种文化思潮和概念不断吸引着人们的注意力,消耗了人们的剩余精力,也丰富着我们的头脑和心灵。这一切都说明现代社会不再是一个科学文化贫乏的、知识信息传播不畅的社会,而同时随着国家和社会的稳定与繁荣,人们的生活水平的提高和经济的富裕,普通人接受教育的机会也大大增加,读书学习不再是少数人所享有的特权,而成为普通人的基本权利。那么,在现代社会这样的一个背景之下,不能以古代对知识分子的定义和标准来判断。就比如,现在上过大学的大学生甚至是读完研究生课程的硕士生应该是比比皆是,但是他们是否一定就是知识分子?现在的答案是大学生和硕士生不一定是知识分子。大学生接受过系统教育,拿到了较高的文凭不假,但大学生不是完美的,大学生也有很多缺陷,大学生也有很多知识盲区,大学生的实际工作能力往往并不出色,大学生的人格和道德越来越遭到质疑。所以以文凭的高低这种过时的、仍然带有着偏见的观点来判断一个人是否是知识分子,这显然是十分过时的,也是十分错误的。 文渊认为真正的知识分子首先必须在知识和学术上要有一定的建树,而这种对学习的追求和执着根本不同于现在的"文凭热"和"证书热",因为知识分子认为学习就代表着生活、理想甚至是生命,他们根本不会把学习看作是找工作和谋生的手段,根本不会把学习与实际利益联系起来。而所谓的那些为文凭、为证书学习的人,他们并不真正热爱学习,他们的学习和努力至多也只是"消费性的学习",也只是为以后生活的一项投资,拿到文凭之后就放弃了。其次,知识分子要有远大的理想,并且这种理想是一种关乎整个社会的宏大理想,而不是出于个人利益的"小理想",同时知识分子也要有实现理想的决心和能力。第三,知识分子要有高尚的道德操守和完善的人格特征,道德操守是每个人所应具备的,但知识分子的道德操守尤为重要,因为知识分子总是站在学术和道德的高度上审视他人,这是知识分子的社会职责。最后,知识分子要有一种情怀:一种对于国家、社会和民族的关注和关怀;一种对于知识的真切热爱,对于学术的严谨态度;一种对于一切美好事物的追求。文渊对知识分子的定义也许有些过于理想化,但文渊认为知识分子就是一个伟大、极其完美的词语,就是一种对理想的不懈追求和对世俗唾弃的过程。文渊希望请不要滥用知识分子,请尊重知识分子,请用实际行动来证明知识分子的存在!


篮球运动创始于一百多年前的桃子篮及一颗圆球。近几十年来,因为詹姆士奈史密斯博士(dr.james naismith)创造了第一个粗糙的篮球模型,使得国家篮球联盟(nba)成为篮球史上所有最伟大球员的大家庭。从nba第一位巨星乔治米坎,到波士顿塞尔提克王朝,再到1980年代的赖瑞博德、魔术强生、艾萨汤玛斯和麦可乔丹,nba职业篮球赛不只成为一项国际表演赛,更是本世纪最为热门的观赏运动之一。 联盟的诞生奈史密斯博士怎么也想不到,他的一个简简单单的构想,竟然会成为风靡全球,且培育出无数超级运动员的游戏。公元1891年,他在春田市基督青年训练学校的体育馆内挂上两个桃子篮,希望创造出一种适合在冬季里举办的室内运动,并想借着墙上的篮框,让运动员锻炼出健康的体魄及灵活的动作,而非仅有力量的训练而已。然而,不到五十年,球员全方位的技巧已让篮球运动产生了革命的性的变化。公元1946年春天,第一个职篮联盟正式宣布成立。在当时,美国球迷最热衷的仍旧是大学篮球赛,职业篮赛则开始急起直追。虽然球队已历经四十年的组织与比赛,但是它的球迷依旧局限在各球队所在地的观众而已。美洲篮球协会(baa)美洲篮球协会(baa,basketball association of america)并无与众不同之处,至少在第一个球季时(1946-47)是如此。它共有十一支队伍,分为东、西两个赛区,他们分别来自当时美国几个最大的都市,像是纽约、芝加哥、波士顿、费城、底特律以及克里夫兰等,而联盟中还有一支来自加拿大多伦多市的球队。尽管已有越来越多的民众开始注意职业篮赛,然而电视及广播节目仅有蜻蜓点水般的简短介绍,甚至连市内最大报纸也丝毫无视baa联盟的存在。可想而知baa出现了极大的危机。在联盟第二个球季开始时,仅剩下七支球队。巴尔的摩队的加入,勉强让两区的球队数凑成了偶数。但主要的问题仍旧存在,没有人敢确定在大学篮球的排挤之下,职业篮球是否能继生存。由于八支队伍中有六支是东区队伍,西区根本无招架之力,即使有弗克斯与马克斯萨斯罗夫斯基等明星球员,联烈仍然需要更多的活力注入其中。然而在1948-49球季里,联盟开始出现一些转机,四支原属国家篮球联盟(nbl:national basketball leaq e )中西区(midwest)的球队加入了baa联,突然间,baa联盟内就获得许多全美国知名度最高的球员。 nba联盟向前迈进自1949-50球季开始,原属于nbl的球队全数合并至baa即在此时正式更名为国家篮球协会,也就是我们所熟知的nba。此时的nba除了要将十七个队伍均分至三个分区外,还有更多的麻烦等着他们去解决,不过职业篮赛仍在此刻注入了相当大的活力。然而,距离痛苦的结束仍然还很远。一年之后,又有六支球队相继解散。除了将剩余球队改分为两区以便于管理外,nba仍在持续挣扎中。就在联盟不断提出对策应付难关之时,有越来越多的新星不断加入联盟,像是尼尔强斯顿、艾德麦考利、比尔夏门、鲍勃柯钖、鲍勃佩弟等人,都是当时技艺超群的球员。另外就是针对球赛本身的改变。1954-55球季之前,剩余九支球队的老板开会决定修改两项重要的球赛规则。雪球队的老板丹尼拜尔松首先引进了控球时间的限制,主要在让场上的球员必须战战兢兢地打球,而不让他们拖拖拉拉地将比赛混完。此举不但能迫使球队改变一些无聊的战术,更能让比赛的总得分大幅度地增加。拜尔松假设平均每个球队在一场比赛中必须出手投篮60次。因此,在一场48分钟(2880秒)的比赛里,两队必须出手120次,就这样计算出每次的控球时间不得超过24秒。这项建议立即为联盟所采纳,此后,球场上进攻的一方若不能在24秒钟之内出手投篮,则防守球队即可重获控球权。另一项重要的规则,就是限定了球队在每一小节之内所容许的犯规次数。只要在同一小节之内犯规满六次,而后节之内的每一次犯规,都将由对方主罚三球(非目前的两球)。此举除了让旧有的犯规战术必须付出更高的代价之外,更重要的是得以让球赛更顺畅地进行,不至被频繁的犯规动作所打断。 nba是national basketball association的缩写(国家篮球协会)。成立于1946年6月6日。成立时叫baa,即全美篮协会(basketball association of america),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间,不至于闲置而共同发起成立的。baa成立时共11支球队:纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年baa吞并了当时的另外一个联盟(nbl),并改名为nba。1949-50赛季,nba共17支球队。1976年nba吞并了美国篮球协会(aba),球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入nba。1988年,夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入nba。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入nba。1995年两支加拿大球队加入nba,多伦多猛龙队和温哥华灰熊队,使nba的球队达到29支.2004年,夏洛特山猫队加盟nba,是球队总数达到了30。 $nba的由来 1891年,美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院,为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式,在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动,这才有了今天如火如荼的nba。而nba在1946年6月6日诞生时,有一个我们陌生的名字baa。 nba的出现和发展是篮球运动前五十年积累和沉淀。自从1891年,篮球运动被詹姆士·奈什密斯博士发明之后,1898年,美国新泽西州特伦顿的一支球队用25美元租用了当地一家礼堂比赛并向观众售票。在赛后的分红中队长库珀组织比赛有功,首先领到了1美元。这场"有偿篮球赛"被不列颠大百科全书认定为第一场"职业篮球赛"。 特伦顿比赛之后,"有偿比赛"在全美迅速展开。为了保护参加"有偿比赛"选手的利益, 1898年各地的球队成立了第一个职业篮球组织--"国家联盟"(nbl)。由于各球队经济实力和技术水平相差甚远,加上没有成熟的市场运作经验和规则,nbl仅仅经过三四个赛季便名存实亡了。30年代,nbl在一些中小城市中复苏,进行一些规模不大的联赛。但是由于缺乏足够的资金来推广促销,篮球的影响力始终没有形成。 1945年,第二次世界大战刚刚结束,寂寞已久的体育经纪人看准了这一点,他们联络11支球队老板,发起成立了baa这个组织。baa是nba的前身,nba的真正生日应该是1946年6月6日,这一天,纽约中央车站附近的"舰长饭店"里,baa(bosketball associaton of america)--全美篮球协会的 "亚当"和"夏娃"们召开了成立大会,会议确定11支参赛球队和每队要进行60场常规赛。 baa由十一家冰球馆和体育馆的老板们共同发起成立,初衷是为了让体育馆在冰球比赛以外的时候不至于空闲冷场。这些体育馆的老板们对于经营体育场是行家里手,他们针对nba"国家篮球联盟"的球队多集中在中西部地区一些中、小城市的现实情况提出一定要在当时的大城市内建立当地有名球队,建立一个全国范围的篮球组织的概念。在常规赛季中,每个联盟内部的球队要打两个主客场,和另一个联盟的球队要打一个主客场。最后按成绩好坏排队出进入季后赛的名次,只有进入季后赛才有希望夺得总冠军。baa采用4节共48分钟制,人盯人防守并禁止联防。至今这些仍然是nba区别于业余篮球的最基本特征。 baa的发起人之一,波士顿花园体育馆的老板沃尔特·阿布郎同时提出新的职业篮球概念,即职业篮球必须有雄厚的财力支援,一名选手只能为一家俱乐部效力并要签订严格的合同,联赛还要建立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球,为日后的nba的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。 1949年,随着baa吞并nbl后,为了避免可能引起的法律上的麻烦,正式改名为national basketball association,即nba。


自古王朝灭亡,亡国之君通常身死殉国,能得到善终的鲜有人在,秦子婴被刘备约法三章保护得好好的,却被项羽一刀斩了,李煜在宋朝建国之后郁郁寡欢十数年,最后还是被赐毒酒结束了生命。对异性王朝斩草除根,这是封建时期受家天下观念影响的结果,到了民国资产阶级宪政萌发和注重人权的时代,清末帝溥仪可谓是赶上了一个好时候。大众对溥仪最深的印象,恐怕只是一个清朝的亡国之君,或者曾在抗日战争期间,因为渴望所谓的皇位而做了华夏民族的汉奸,总之在多数人看来,溥仪表面是个不光彩的人物,但这可丝毫不影响人家光彩而富裕的退位生活,溥仪的私有财产,远比大众想象的还要多。1912年,以孙中山领导的革命派密谋袁世凯,以民国总统为交换条件,希望袁世凯能逼迫溥仪退位,至少达到"驱除鞑虏,恢复中华,创立民国"的革命目标。众人一商量,到底是武力逼宫,还是和平过渡,最终以和谈的方式,与当时主政的隆裕太后达成了协议,名义上,溥仪退位,统治中华近300年的清朝灭亡。这份协议叫做《清室优待条例》,顾名思义,那是给清朝皇帝和整拨贵族的福利。条例共三项,均不离人权,财产等优待条件,比如皇室贵族不用服兵役,比如仍可以保留皇族侍卫。而对于溥仪,还要重点"照顾"一些,他的私有财产不仅受到保护,不被剥夺,每年还可以领到民国政府特拨的400万两生活费。皇帝的私有财产包括故宫、行宫、田产、各种名贵字画、瓷器等等,价值已经无法估计,这400万两可是实打实的白银,400万两什么概念呢?据史料记载,在清末民初,一两白银大概可以购买200枚鸡蛋,类比今天的物价,大约相当于人民币300至500元。这是多么庞大的一笔数目,溥仪的生活可以说过得相当滋润富足。但上亿的零花钱竟然还是经不住将挥霍当成习惯的末帝,据后来宫人爆料,溥仪钱不够花怎么办?便将故宫中的文物偷运出去变卖,皇室中的文物首先大部分都应该是真迹,且经历过往数位皇帝全天下的搜罗,最好的东西都在皇宫里摆着,就这样被溥仪随意卖掉流落到了民间和海外。不完全统计,被溥仪卖掉的,大约包括书画一千多件、挂轴两百多种、珍贵图书两百余本,随意一件,拍卖会上都是天价。1924年,冯玉祥发动北京政变,将这个"败家子"赶出了皇宫,却还保留每年给溥仪50万两白银做生活之用的条件,溥仪临走时另装满了七八十个大箱子,里面想必也是珍贵的文物,后来事实证明,这确实价值连城,1946年,溥仪被苏联人捉住时,寄人篱下,不得已将随身的几大箱文物"捐"给了苏联政府,当作"战后国民经济恢复之用",建国之后,溥仪留存下来的东西仅剩400余件,属于中华民族的文化艺术瑰宝,不知道有多少被外人占有。


一项新的研究发现,一种艾滋病毒药物可显着减少老年人的年龄相关炎症和其他衰老迹象。 布朗大学医学科学与生物学教授约翰·塞迪维说:"这有助于治疗包括老年痴呆症在内的与年龄相关的疾病。" "不仅仅是老年痴呆症,还有许多其他疾病:2型糖尿病,帕金森病,黄斑变性,关节炎,以及所有这些不同的事情。这是我们的目标。" 与年龄相关的炎症是与年龄相关的疾病的重要组成部分。 研究结果发表在2月7日星期四的" 自然 "杂志上。该合作研究项目包括布朗,纽约大学,罗切斯特大学,蒙特利尔大学和弗吉尼亚大学医学院的研究人员。 根据sedivy的说法,hiv药物的作用是阻止旧细胞中的反转录转座子活性。反转录转座子 - 能够复制并移动到其他地方的dna序列 - 构成人类基因组的很大一部分。反转录转座子与古老的逆转录病毒有关,当它们不加以控制时,可以产生自身的dna拷贝,可以插入细胞基因组的其他部分。sedivy实验室早期的研究表明,细胞已经进化出了保持这些"跳跃基因"的方法,但随着细胞的老化,反转录转座子可以逃脱这种控制。 在nat re论文中,研究小组发现,一类重要的反转录转座子,称为l1,从细胞控制中逃脱,并开始在衰老的人类细胞 - 不再分裂的老细胞 - 和老鼠中复制。研究人员发现,反转录转座子复制,特别是l1的dna拷贝,被称为干扰素反应的抗病毒免疫反应检测到,并最终引发邻近细胞的炎症。 sedivy说,这些反转录转座子存在于每种类型的组织中,这使它们成为细胞衰老的统一组成部分的一个令人信服的怀疑。了解到,该团队发现了干扰素反应,这些突变基因可能导致细胞炎症而不一定会对基因组造成损害的潜在机制。 "这种干扰素反应是一个完整的游戏改变者,"sedivy说,并指出很难追踪新插入的转座因子可能已插入含有大量无活性和活性反转录转座子序列的基因组中。 l1 dna的干扰素刺激拷贝需要一种称为逆转录酶的特定蛋白质。sedivy说,hiv和其他逆转录病毒也需要逆转录酶蛋白复制。事实上,azt是第一种用于治疗hiv / aids的药物,它可以阻止hiv逆转录酶。目前用于治疗或预防hiv / aids的多种药物鸡尾酒仍含有特异性逆转录酶抑制剂。sedivy和他的同事们认为,这类药物可能使病毒样l1反转录转座子不会复制,从而阻止炎症性免疫反应。 该团队测试了六种不同的hiv逆转录酶抑制剂,看它们是否能阻断l1活性和干扰素反应。一种普通的艾滋病毒药物拉米夫定因其活性和副作用低而脱颖而出。 sedivy说,当拉米夫定存在时,生长的人类细胞不会影响细胞衰老或杀死衰老细胞。但拉米夫定确实降低了干扰素反应和晚期衰老相关的分泌表型(sasp) - 衰老细胞促进邻近炎症的重要特征。 "当我们开始将这种艾滋病毒药物给予小鼠时,我们注意到它们具有这些惊人的抗炎作用,"sedivy说。"我们的解释是,虽然l1s在衰老相对较晚时被激活,但干扰素反应增强了sasp反应并导致与年龄相关的炎症。" 用拉米夫定治疗26个月大的小鼠(大约相当于75岁的人)只用了两周,减少了干扰素反应和炎症的证据。用拉米夫定治疗20个月大的小鼠六个月也减少了脂肪和肌肉损失以及肾脏瘢痕形成的迹象。 sedivy说,结果令人鼓舞,但还有更多工作要做。 "如果我们用拉米夫定治疗,我们会对干扰素的反应和炎症产生明显的影响,"他说。"但它并没有完全恢复正常。我们可以解决部分问题,但我们实际上并没有理解整个老化问题.l1逆转录本至少是这个混乱的重要部分。" sedivy渴望将这些发现转化为人类。具体来说,他想开始拉米夫定治疗各种年龄相关疾病的临床试验,如虚弱,阿尔茨海默病和关节炎。sedivy说,拉米夫定于1995年获得美国食品和药物管理局批准,几十年来一直用于治疗艾滋病毒/艾滋病,其药理活性和安全性已得到很好的证实。他补充说,新的临床试验可以简化,并专注于拉米夫定治疗年龄相关疾病的疗效。 他还想开发一种新的逆转录酶抑制剂,专门用于l1逆转录酶。他补充说,为了帮助开发具有最小副作用的特定治疗剂,需要确定l1逆转录酶的分子结构。研究人员还可以开发针对l1反转录转座子的其他类型的药物。


锦衣卫,这个组织一直以来就跟个迷一样,尤其是在他们横行的年代里,更是成为朝廷上下,乃至百姓都害怕的一个组织。他们的身份起始于明朝,终于清朝初期,那么他们究竟是怎样的一个组织呢?今天,小编就和大家聊一聊。对历史有过一些了解的人应该知道,朱元璋一手建立起了大明王朝,虽然政权在握,但毕竟是从底层通过自己一步一步爬上来的皇帝,看多了尔虞我诈,也看惯里了身边强兵夺帅权的场景,所以疑心病也十分严重。为了进一步加强对身边人的管控,强化中央集权,朱元璋建立了以拱卫司命名的情报组织,负责每天收集官员们的情报给他,从而达到控制官员一举一动的目的。朱元璋是历史上杀害身边功臣最多的皇帝之一,也正是有了拱卫司这个组织,才能顺理成章的为朱元璋找到杀害功臣的理由,使得他在杀害功臣的时候,就算下面的人有微词,但他也能够拿出足够的理由来说明自己下狠手的原因,这些正是因为有了拱卫司帮他找证据,提前做好规划,不至于让百姓们认为皇帝昏庸残暴,从而生出乱子。拱卫司为皇帝清除了身边能够对朱元璋构成威胁的人后,慢慢将它更名为锦衣卫,后来朱元璋觉得身边的官员都老实了,就下令解散了整个组织。正当满朝文武都在为这件事开心,百姓们也觉得松了口气时,整个朝堂又发生了暴动,这就是著名的朱棣夺位事件。当时朱元璋原本想传位给自己的大儿子,没想到他英年早逝,只好传给朱允炆,成为建文帝,可是这个皇帝还跟襁褓中的婴儿一样,毫无治国之能,只是一味的听从自己身边的黄子澄等人,就这样葬送了自己皇爷爷留下来的大好河山,让自己的一生毁在了叔叔朱棣手里。朱棣成为皇帝后,因为忌惮自己的政权是从侄子手上抢来的,也怕被人不服气,为了强化自己的政权,学着朱元璋重新建立了锦衣卫这个情报机构,并且赋予了这个机构更加高的权力,成为当时除了皇帝之外最高的权力行使者。


很多宝妈都会在家里备有体温计,为的就是在小孩儿出现身体不舒服的时候,可以及时的为他们测量体温,看是否有发烧的情况出现。不过可惜很多宝妈却不知道小孩体温多少正常,如果是这样的话,除非宝宝发烧特别明显,否则根本就不知道宝宝到底发烧没有发烧,更不好谈什么应对措施了。 小孩儿身体的温度比成年人的温度稍微要高一些,因此在您为小孩儿测量体温之后,一定要看是否超过了小孩儿的正常温度,如果是超过的话,就及时的采取治疗措施,如果是没有超过也就不会有什么大碍了。 测量体温一般常用3个部位,即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃~37.5℃之间;在口腔处为36.2℃~37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃~37.2℃之间。通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。 幼儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动,安静时体温较低,活动时体温较高,清晨2~6时体温最低,下午2~8时体温最高,波动幅度约为0.6℃左右. 每个家庭应备有体温表、退烧药,以便应急,发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。幼儿体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以上可用退热贴或冰敷等物理治疗降温,亦可服小儿退热片适量;当体温超过39℃时,应绝对卧床,敞开包被或松解衣服,使皮肤裸露,头部放置冰袋或冷湿毛巾,尽快到医院诊治;高热惊厥时,患儿表现双眼凝视或上窜,意识丧失,呼之不应,口唇、面部及全身青紫,四肢抽搐,家长应立即按压孩子"人中"穴位(在鼻唇沟中点),较强刺激持续1-3分钟,直到患儿发出哭声,随后用上述方法快速降温,同时亦要立即到医院诊治。 知道了小孩体温多少正常,相信您也了解了一些应对小孩儿发烧的治疗措施,不过还需要说明的是,如果宝宝只是比正常温度高一点点的话,多喝温开水就可以让宝宝退热,因为喝温开水具有很好的散热效果,这样一来也就达到了退烧的效果。


总体原则:趋势第一,决定70%仓位的因素;个股第二,决定30%仓位的因素。 一、趋势及操作模块 1、经济大趋势判断原则 l 经济周期因素 l 历史对比因素 2、技术面判断原则 3、年度趋势判断原则 l 油价增长幅度低于20%甚至负增长的情况下,增加抗通货膨胀类投资的比重至80%以上,使现金比重降低至20%以下。中线周期类比重可以增加到30%。 l 油价大幅上涨超过临界点50%的情况下,降低抗通货膨胀类投资的比重至20%以下,使现金比重增加至80%以上,所有非长线股仓位降低至0。 l 油价增长幅度在20%-50%之间,则所有非长线股仓位降低至0,并根据年中时点判断原则,对长线股仓位在50%-100%之间调整。 4、资金流向层面判断原则 l 国家货币政策变动(主要是存款准备金利率)。 l 民间借贷资本利率变动。 l 重要时点前后的资金流向情况。 5、市场成交量判断原则 借鉴2008年10月底、2009年9月底、2010年7月初、2011年1月底、2011年6月底的市场成交量大方向原则。 6、年中时点判断原则 l 年度趋势看空的前提下,时点判断看空时,空仓;时点判断看多时,不超过20%仓位。 l 年度趋势看多的前提下,时点判断看空时,50%仓位;时点判断看多时,满仓。 l 元旦、春节、五一长假、国庆长假4个主要操作时点附近的判断选择。 l 重要时点的历史重演,例如加息、调税、新法规、新政策等出台。 4、个股价值点判断原则 l 在市盈率20倍-50倍之间买入中低市值快速增长企业,市盈率远高于增长率时全卖出。 l 市盈率低于增长率(并且不高于50倍)的时候可以买入,当高于增长率、并且涨幅超过50%的时候,可以做阶段性减仓。 l 在股票价格线低于收益线时候购买,在价格线远高于收益线时卖出。 l 长线股的长线持有配合波段操作。 l 大波段内的小波段操作:大行情之后箱型整理阶段,高点半仓,低点标配,超跌不加仓。 5、鸡尾酒理论的参考 l 市场心态的反向操作(2007年530和2009年729准确逃顶的相似之处)。 l 当没人愿意谈论股票时,股市基本处于底部0%-100%。 l 当大家都认为还有风险时,股市一般处于上涨初期100%。 l 当大家热情讨论、询问买入什么股票的时候,股市风险增大-50%。 l 当股票热点快速转换、散户推荐的股票一说就涨的时候,股市已经疯狂,随时可能崩盘。 二、股票池选股模型 1、股票选择模型 股票类型 行业原则 买入时机 卖出时机 财务原则 其他因素 缓慢增长型,一般是大公司 符合当时行业选择原则 起死回生的转折时期购买,为了股息 尽量不买;市场份额流失、没有新产品、更换广告公司、收购无关业务、股息降低等 必须符合财务原则 考虑其他因素 稳定增长型,中大型公司 符合当时行业选择原则 经济衰退期买入,抵抗经济衰退 市盈率高于行业平均、企业内部人不看好、推出的新产品不确定性大 必须符合财务原则 考虑其他因素 快速增长型(中小型企业) 符合当时行业选择原则 年均增长率稳定在20%-25%(新兴市场适当调高) 扩张停止、客户兴趣降低、机构持有60%以上、成为大热门、40倍(新兴市场50倍)以上市盈率、高于平均业绩增长率 必须符合财务原则 考虑其他因素 周期型 行业有复苏可能性 经济周期低谷 业绩顶峰、存货增加、大宗商品价格下跌、期货价格低于现货、竞争加剧 必须符合财务原则 考虑其他因素 困境反转型 不会破产 企业低谷、突发事件等 业绩恢复、存货增长 必须符合财务原则 考虑其他因素 隐蔽资产型 符合当时行业选择原则 隐蔽资产大于市值 被并购、市值增长到大于资产价值 必须符合财务原则 考虑其他因素 2、股票类型描述 l 缓慢增长型,年均增长率在10%以下,投资主要是为了取得低风险派息,以及在投资组合中起到抵御风险作用。 l 稳定增长型,年均增长率在10%-20%之间,同样为了抵御风险而投资。 l 快速增长型,年均增长率稳定在20%-25%(新兴市场放宽至50%),拥有核心产品或品牌,处于增长行业。增速太快的话,属于风险投资的范畴,要考虑新产品的巨大不确定性。快速增长型应作为投资组合中主要组成部分和主要投资收益来源。 l 周期型,随着经济周期而波动。(例如豫光金铅、紫金矿业、煤炭石油等)。 l 困境反转型。(如08年的牛奶企业;09年的万科和金地;重组类如st中农等)。 l 隐蔽资产型。注意企业资产的账面价值不等于实际价值,所以不能用每股净资产来衡量股票价格高低。


借钱遇到欺骗,能否要求还款? 丈夫离家不归,妻子可否离婚? 个人信息被盗,如何维护权益? ... 生活中,你是否也有这些烦恼却常常求助无门? 看过来,上海法治报"法律服务"版块已经正式上线! 家庭纠纷、债务纠纷、劳动纠纷... 有问题请戳上海法治报"法律服务"入口, 每周二、四、六定期发布 , 我们用最专业的态度为你找到最专业的解答! 0 1 婚姻家庭 签订阴阳协议,会否引发问题 我丈夫因为外遇要跟我离婚,经过协商,确定女儿由我抚养,他每月支付抚养费1200元。但他提出,协议上写明抚养费600元,因为他要跟外遇对象结婚,对方肯定要看他的离婚协议,他担心抚养费太高让她不满意。如果我不放心,他可以另外写一个协议给我,保证按照每月1200元履行。 事已至此我也非常伤心和无奈,请问律师,这样的阴阳协议是否有效?如果将来他不给钱,我按照私下的协议向他要钱,可他手里又有正式的离婚协议,法院会支持哪一方? -王女士 这样的阴阳协议不能说绝对的无效,但存在履约风险。 夫妻之间达成离婚协议后,可以直接到民政部门办理离婚手续,如果一方不履行该离婚协议,另一方可向人民法院起诉要求对方履行。 签订了阴阳离婚协议,王女士如果以私下的协议向法院诉请要求对方履约,而对方以在民政部门备过案的离婚协议来抗辩,则王女士存在败诉的风险。 单独订立遗嘱,咨询继承问题 王某立了一份自书的遗嘱,其中牵涉到一处和老伴共有的房子,王某对该房屋的继承问题也作了安排。王某去世时,老伴尚健在,但她也认可这样的安排,并希望子女依照王某的遗嘱进行继承。 请问律师,这样继承是否会有问题? -顾先生 律师回复: 公民有自由处分其个人合法财产的权利,只要王某遗嘱中处分的是其个人合法财产,则其遗嘱应当有效; 在王某去世时,该处房产的一半权利份额,应当由王某的遗嘱继承人共同继承。 0 2 劳动工伤 病假不发工资,应该如何维权 我在公司工作了2年半,最近因为身体不好请了2个月病假。现在公司以我请病假时间过长为由,要扣除我在病假期间的全部工资。 请问律师,公司的做法是否合理?病假期间的工资数额应当如何确定? -邹女士 按照相关法律规定,邹女士患病后应该享有医疗期,并获得相应的工资待遇。 员工的医疗期与其在本单位工作年限挂钩,具体标准为3到24个月。劳动者在本单位工作第1年,医疗期为3个月,以后工作每满1年,医疗期增加1个月,但最多不超过24个月。 《上海市企业工资支付办法》规定,在员工病假时,病假工资应当是原正常在岗工资的70%,而且不得低于本市最低工资标准。 此外,劳动者患病或者非因工负伤,在规定的医疗期内的,用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。 0 3 公司事务 欲用专利出资,咨询占股上限 我有几项专利技术,朋友汪某认为很有开发利用的价值,希望由他找人共同出资成立一家公司,而我不需要真正出资,只需拿出专利即可。 请问律师,对于这样投资设立的公司,我用专利出资可占股份的上限是多少? 另外,我拿出专利出资,是需要将专利转让给公司,还是可以授权公司使用的方式进行? -陆先生 我国的 《公司法》 规定:全体股东的货币出资金额不得低于有限责任公司注册资本的30%,也就是意味着无形资产可占公司注册资本的70%。 以专利出资和将专利转让给公司是两回事。 以专利权出资的行为,是一种投资行为,确切地说,是一种投资性的知识产权转让行为,且这种投资转让是永久性的,公司如不解散清算,投资人不得从公司中提取这部分财产。 作为出资的对价,出资人换取公司的股权,其经济利益是通过每年带来的分红而实现的。 当然,如果公司经营不善,出资人可能一分钱也分不到,如果公司资不抵债,被宣告破产,公司还有权将该知识产权作价变卖,用于清偿公司的债务。所以,作为股东的出资行为是需要承担风险的。 而专利权的转让,分为转移专利所有权的转让和只转移专利使用权的"使用许可"。这种转让不以投资为目的,受让方直接支付相应的费用给专利权人,至于公司使用该专利后是否盈利和专利权人没有关系。


采矿业是一个充满活力,令人兴奋和多元化的行业,拥有超过120个职业,从熟练的行业到高科技专业人士。 如果采矿业是您正在考虑从事的职业,您是否考虑过成为矿业机械工程师会是什么样的? "地雷有多种类型和规格。 工程师的角色很复杂,由许多部分组成。以下是其中一个的说明。 矿井 在这个例子中,矿井是一个小型地下钻石矿; 开采一种称为"管道"的金伯利岩矿体。在非洲的金伯利附近。矿体大致呈圆形,直径约300米。它延伸约2000米深; 也许更深 它通过一个矩形井开采,在这个阶段约6米乘3米,深700米。轴上有一个加工厂和分拣室。该工厂每天24小时运行。该矿仅在白班工作。距离工厂约2公里处有一个尾矿坝。加工过的矿石,尾矿被泵送到坝上,尾矿与水分离,清洁的水返回到工厂的工艺水池。 有一个卷绕机,一个带有笼子的koepe摩擦卷绕机。细长的配重用于辅助卷绕机。配重的质量略大于笼子的质量。在相邻的隔间中,两个7吨的跳跃工作在平衡状态,将矿石带到地面。它们由传统的双鼓式卷绕机(3mw)驱动。 威塞尔顿矿井井口帽 工程师的一天从早上6点30分开始。他把车停好,然后走到他的办公室。抵达后,他快速绕过竖井和工厂,看看一夜之间发生了什么。他注意到前几天的生产和故障记录。 他在08:00与三位工头会面,讨论问题和工作。卷扬机,轴和地下有一个机械工头,地面工厂有一个机械工头,整个矿井都有一个电工头。每个人都有几位技术娴熟的工匠和助手向他们汇报。合法任命工程师负责矿山所有机械的安全工作。(这也包括电厂。) 因此,工程师必须执行各种预定的活动。例如,每周卷绕机和绳索检查,每周笼式和跳过检查,每月轴检查,地下工作场所检查,轴底检查,轴泵检查。 查看轴检查期间取下的轴 通过lhd(低速倾卸式翻斗车)将矿石从工作区转移到矿石通道。皮带装载水平的输送机必须进行监控。 皮带装载水平 大型颚式破碎机位于皮带装载机上方的水平位置。这是主要的破碎机; 将矿石尺寸减小到可以通过跳跃输送的尺寸。(约150毫米)灰尘的地方,配有空气过滤器。 主要电车水平 在威塞尔顿,有很多地下水进入矿井。必须通过在矿井最低层安置池塘来清洁。使用多级清水泵将清洁水分两个阶段泵送到地面。使用gardner-denver pa8泥浆泵将泥浆泵送到地面。每周检查绞口机和翻边机,确保所有安全装置都正常工作。这是通过实际测试完成的。每次行程都会故意,慢慢地运行保持架,配重或跳板,以确保行程正常。 除此之外,还有一个sap定期维护系统。工头根据需要将维护任务分配给工匠。当然,在设备发生时会有很多小故障。这些是通过确定其优先级来处理的。最重要的是第一个。在交叉处检查绳索以监测交叉处的磨损。检查koepe卷绕器绳索以确保6根绳索中的每根绳索承受相同的载荷并监控磨损。 检查koepe卷绕机摩擦鼓上的绳索张力 植物 矿石被送入轴头的储料仓。从那里它被送入圆锥破碎机,这是次级破碎机。将较小的矿石送入hazemag破碎机,进一步减小尺寸(现在约为8毫米)。hazemag与筛选塔一起工作。将该矿石加入dms系统(致密介质系统)中,该系统浓缩矿石。浓缩物被输送到分拣室。这里的x光机移除了钻石。然后进行手工分拣。这一切都是在最高安全性下完成的。整个工厂都有摄像头和防护装置。人员都会定期进行综合计划以检测盗窃情况。 wesselton dms加工厂 尾矿坝 废物来自钻石矿的加工矿石称为尾矿。将它们收集并作为浆液泵送到尾矿坝。在这些水坝的顶部,浆料使用套管线分配。池塘允许浆料流减慢并且固体颗粒沉降到底部。通过压力水管收集清洁的水并将其泵送回工厂以便重复使用。 尾矿坝龙头线排放 雷威尔逊 结论 工程师的职责是确保机器维护良好,正确操作并保持安全。保存所有观察的书面和摄影记录。这是充满挑战的生活。我遇到过的一个专业人士是我所拥有的那些人。他们总是非常有经验,可靠和有能力。非常好的家伙。除非我发现这些想法存在严重缺陷,否则我会让他们使用自己的想法。 我让我的手下控制自己的维护预算。我设定了他们的美元月度目标,我们努力实现它们。缺点是人们可能遇到的冗长故障。通常,当主要设备发生故障时,工程师必须在没有休息的情况下工作30小时或更长时间并且没有投诉(并且没有加班费)。你必须以身作则。 在艰难时期,工程师面临很大的压力,以便在预算较少和员工减少的情况下继续生产。这可能非常紧张。这个职业充满了利用我的创造力的机会; 我需要为我的机器设计机器和修改。然后我开始构建并委托他们。这非常令人满意。 本文简要概述了工程师在地下矿井中扮演的相当复杂的角色。更彻底的曝光将包含更多细节; 特别是安排所需的法律检查和维护工作。工程师会定期检查这些水坝。这些检查的结果以书面形式记录,拍摄许多照片并作为记录。作者还有更多关于他对几个地雷和项目的观察的照片"。 文章版权声明:本文来源 中国冶金报 , 版权归原作者所有 ,本文不代表阳光创译立场, 并对文中观点保持中立,仅供各位阅读者交流参考之目的。本号所转载内容没有任何商业宣传目的,仅供交流,如有侵权,请联系主编删除(主编微信:s ntrans2008),另外图片版权归原作者所有,如有侵权请联系我们,我们将会立刻删除!给您带来的不便,尽请谅解! 图片版权声明: 部分图片来源于网络,版权归原作者所有。 如涉及侵权或者对版权有疑问,请联系邮件 @qq.com, 我们会尽快处理!


我们来解读"诚恳认错,屡教不改"这种的行为背后的心理反应。在婴幼儿大脑发育关键期的进程中,在2.5~6岁这个阶段是"社会规范关键期"处于发展的过程,孩子从2.5岁开始把"我"与世界分开。我们知道在这之前他们是不知道"我"是谁的,也没有"你我"的概念。他们一开口就是:"这是宝宝的"、"宝宝要吃!"用的人称代词都是自己的名字。而2.5岁以后,他们开始用"我"来取代自己的名字,什么都是"我"的,"我要!""我来!"这个时候,他们便开始逐渐脱离以"宝宝"为中心,开始喜欢走进人群,对结交朋友和群体活动有明显的倾向,虽然,在群体中还是自己玩自己的,但跟以前的只"喜欢"自己一个人玩,有了更进一步的发展。 这段时间,他们也开始关注礼仪和礼节之类的事情,对与人接触十分敏感,比如愿意为成人做事-拿鞋、帮助扫地、抹桌子、搬椅子给大人坐、为大人倒水等等,都是"社会规范关键期"表现出的敏感行为。而建立是非观念也是他们喜欢体验的事情,他们是通过不断地尝试-"这样是对还是错呢?大人是什么反应?为什么?我再试试!"来建立和明确对生活规范、日常礼节的行为准则的。 【金战支招】 我们还是要一起先来调整好自己面对此类问题的心态。首先,"孩子的错误"是你认为的标准,或许孩子并未认识到什么是错误!其次,当你把孩子的体验和尝试看成是"犯错"时,抹杀了孩子的创造力,也无法了解他内心的真实想法。再次,你要关注的是如何引导宝贝,而不是他的"错误"上。 然后,我们需要静心细想孩子真的"错"了吗?"错"在哪了呢?而当我们用我们看待"错误"的标准在限制孩子的行为时,限制的是他的思想、思维啊! 当孩子不断重复地"犯错"时,他的大脑在为我们传递什么信息,需要我们去参悟呢?1、或许是需要我们的关注?(可能没有比制造出错误来吸引大人来到我身边,更见效的办法了!


2018上半年的汽车市场风云变幻,当然这其中少不了政策法规变动带来的巨大影响,从关税下降到新能源补贴调整,再到汽车厂商外资股比的放开,件件都是能带来行业变革的重要政策,接下来这篇文章我们就来说说上半年影响汽车市场的那些重大政策变化。2018年2月,财政部、工信部、科技部、发改委联合发布《关于调整完善新能源汽车推广应用财政补贴政策的通知》,提出上述补贴调整要求。为保证补贴调整顺利过渡,政策将2018年2月12日至2018年6月11日设置为过渡期。过渡期内,新能源乘用车按照2017年补贴额度0.7倍进行。新的补贴标准以续航里程作为划分的重要指标,搭载动力电池能量密度水平也决定了补贴额度。政策要求:纯电动乘用车动力电池系统能量密度不低于105-120whkg的车型按0.6倍补贴、120-140whkg的车型按1倍补贴、140-160whkg的车型按1.1倍补贴、160whkg及以上的车型按1.2倍补贴。根据工信部发布的最新一批《新能源汽车推广应用推荐车型目录》(2018年第6批)统计,有接近80%的车型动力电池能量密度达到140whkg以上,可享受1.1倍及以上补贴。由于该补贴政策是由国家层面发布的,又被称之为新能源汽车"国补"。除了"国补"以外,新能源汽车还可享受地方财政按照"国补"一定比例进行的"地补"。"地补"的具体额度以地方政府发布政策为准,但最高不会超过"国补"的50%。对比此前政策可发现,补贴新政更倾向于高续航里程、高能量密度车型,这意味着中国新能源汽车补贴已经从"普惠制"转向"择优制"。车企为能拿到更高标准的补贴,也将努力跟随政策导向,向市场推出高续航里程产品。去年底工业和信息化部、财政部、商务部、海关总署、质检总局联合公布了《乘用车企业平均燃料消耗量与新能源汽车积分并行管理办法》(以下简称《办法》), 该政策自今年4月1日起正式施行。根据《办法》规定,燃料消耗量负积分可以通过使用本企业结转或者受让的平均燃料消耗量正积分,使用本企业产生或者购买的新能源汽车正积分等方式抵偿归零。新能源汽车负积分可以通过购买新能源汽车正积分抵偿归零。不能抵偿归零的企业,需向工信部提交产品调整计划,设置达标期限。在其负积分抵偿归零前,对其油耗不达标产品,不予列入车型公告。新能源双积分政策施行以来,车企在新能源造车方面也呈现了两极分化的局面,一些车企手握大量积分,而有些车企则负分较高,急于寻求出路。从工信部此前公布的《2017年度乘用车企业平均燃料消耗量与新能源汽车积分情况》来看,其中,北京新能源汽车股份有限公司、比亚迪汽车有限公司产生积分数量超20万分;浙江吉利汽车有限公司、上海汽车集团股份有限公司等超10万分,表现较为良好。而长安福特则油耗负积分达28.78万分,成为第一油耗大户,长城汽车、东风汽车分别以负15.99万分、负15.45万分位居第二第三,总体来看,有56家企业油耗积分为负,74家企业积分为正。2018年4月4日,美国政府发布了加征关税的商品清单,将对我输美的1333项500亿美元的商品加征25%的关税。美方这一措施违反了世界贸易组织规则,严重侵犯我国合法权益,威胁我国家发展利益。而财政部获国务院批准,国务院关税税则委员会决定对原产于美国的汽车等14类106项商品加征25%的关税。其中汽车类产品涉及越野车、≤9座的小客车、纯电动车、汽油型≤5吨的其他货车以及其他车辆和机动车零件,目前具体实施时间暂未公布。4月11日,工信部、公安部、交通部联合发布了《智能网联汽车道路测试管理规范(试行)》,对测试主体、驾驶人、车辆等方面作出了明确要求,该规范将于5月1日正式开始执行。这是首个国家级自动驾驶路测管理规范,有指导地方城市开展自动驾驶道路测试工作的意义,继北京、上海、重庆、深圳之后,预计将有越来越多地方开放自动驾驶道路测试。该规范提出,申请智能网联汽车道路测试的单位,需要对其研发的无人车做基本说明,包括自动驾驶系统介绍和操作说明等,并获得检验报告。此外,要提供每车不低于500万元的交通事故责任保险凭证或不少于500万元的自动驾驶道路测试事故赔偿保函。本次规范涉及测试车辆仅限乘用车、商用车辆,不包括低速汽车、摩托车。测试范围包括有条件自动驾驶(l3级)、高度自动驾驶(l4级)和完全自动驾驶(l5级)。要求车辆具备人工操作和自动驾驶两种模式,且能够以安全、快速、简单的方式实现模式转换并有相应的提示,保证在任何情况下都能将车辆即时转换为人工操作模式。在进行测试时,必须配备驾驶人,负责测试并在有紧急情况时实施应急措施。测试驾驶人必须具有3年以上驾驶经历、最近连续3个记分周期内无记满12分记录、无严重交通违法和交通事故记录等。关于测试道路,测试车辆必须在指定的测试路段进行实际道路测试。省市工信、公安、交通运输部门将联合选择对交通安全畅通产生影响不大的路段指定为测试路段。测试过程中要严格遵守道路交通安全法律法规,测试驾驶人应始终监控车辆运行状态及周围环境并随时准备接管车辆,测试期间车辆不得搭载与测试无关的人员或货物。如果在测试期间发生交通违法行为的,由测试驾驶人承担责任,公安机关交通管理部门按照现行道路交通安全法律法规对测试驾驶人进行处理。如果发生交通事故,应当按照道路交通安全法律法规认定当事人的责任,并依照有关法律法规及司法解释确定损害赔偿责任。5月22日,财政部正式对外宣布:自2018年7月1日起,降低汽车整车及零部件进口关税。其中整车进口的关税税率将从25%下降至15%。此外,汽车零部件税率为8%、10%、15%、20%、25%的共79个税号的税率降至6%。根据公告显示,为进一步扩大改革开放,推动供给侧结构性改革,促进汽车产业转型升级,满足人民群众消费需求,自2018年7月1日起,降低汽车整车及零部件进口关税。将汽车整车税率为25%的135个税号和税率为20%的4个税号的税率降至15%,将汽车零部件税率分别为8%、10%、15%、20%、25%的共79个税号的税率降至6%。随着美中贸易摩擦的进程,6月15日美国单方面撕毁之前的和谈结果,再次宣布要执行500亿商品征税计划,面对美国的"出尔反尔"我国商务部再次迅速回应同样宣布了反制性的500亿商品征税计划,对于美国进口的整车产品而言,在这7月头几天的短暂窗口期可以享受到关税降低10%的待遇,但随着我国对美的征税计划的执行,后续的关税将不降反涨,上升到40%的税率级别。(如下图)对于想买美国进口车型的消费者,马上下手不要再观望了!6月15日,人民日报发布信息称,截至2018年4月,北京全市机动车保有量,即北京号牌的机动车达596.8万辆;而目前平均每周,六环内通过办理"进京证"在京使用的外埠号牌车辆超70万辆。所以北京市政府将针对外埠车辆过多的现象,推出相关管理办法。为精准管控以异地上牌长期在京使用方式规避本市小客车数量调控政策的车辆,确保机动车总量调控政策的公平性和有效性,缓解城市道路交通运行压力和停车资源供需矛盾,降低机动车污染物排放,自2019年11月1日起,对需要在北京市6环路以内行驶的外阜牌照机动车,每辆车每年最多办理进京通行证12次,每次办理的进京通行证有效期最长为7天。进入六环路(不含)以内道路和通州区全域范围道路(不含高速公路主路)行驶的,须办理进京通行证。进京通行证应放置在车辆前风挡玻璃内侧左下部(通过"北京交警app"办证的,需自行下载打印)。这次的限制办理进京证次数的政策也充分考虑到了外阜车主的实际需求,车主可以根据自身需要选择单次办理或连续办理,只要总办理次数不超过12次即可,另外对于停放在6环路以内的外阜机动车也会采用技术手段进行监控抓拍,无进京证在限行区域内长期停车也会被处罚!环境部相关人士就介绍了蓝天保卫战三年计划将从六个方面发力机动车污染防治,其中第六个是"积极推动燃油品质升级",油品是防治工作中的重要一环。按照部署来看,2019年1月1日起,我国即将迈入车用汽柴油的国六时代。相比国五油品,国六汽柴油重点降低了车用汽油的烯烃、芳烃、苯等含量;降低了车用柴油指标中多环芳烃含量,并增加总污染物含量的量化指标要求;指标全面达到欧盟现阶段车用油品标准水平,个别指标甚至超过欧盟标准。数据显示,相比较国五标准汽柴油,国六油品一氧化碳排放量降低50%,总碳氢化合物和非甲烷总烃排放限制下降50%,氮氧化物排放下降42%。此外,据了解为了控制污染,已有部分城市和地区率先实施了国六标准的车用汽柴油,或有计划提前供应国六油品。例如,北京市已于去年3月起全面使用比国六更严格的京六油品;去年10月起,京津冀及周边地区"2+26"城市已禁售国六以下车用汽柴油,跨北京、天津、河北等六省市联合行动,提前布局。2018年6月28日,中国商务部发布文件,正式公布了《外商投资准入特别管理措施(负面清单)(2018年版)》,其中第八条明确规定"汽车制造业:除专用车、新能源汽车外,汽车整车制造的中方股比不低于50%,同一家外商可在国内建立两家及两家以下生产同类整车产品的合资企业。(2020年取消商用车制造外资股比限制。2022年取消乘用车制造外资股比限制以及同一家外商可在国内建立两家及两家以下生产同类整车产品的合资企业的限制)。"政策将于2018年7月28日起施行,届时新能源车领域外商股比和外商合资数量要求将正式取消。为保护民族汽车工业,1994年我国发布的《汽车产业政策》中提出,生产汽车、摩托车整车和发动机产品的中外合资、合作企业的中方所占股份比例不得低于50%。直到2013年,商务部提出"未来将进一步放开汽车等一般制造业领域的外资准入限制",这是多年后第一次政府层面指出,可能会放开整车股比限制。此后多个场合,国家各部委纷纷指出,将在未来逐步放开整车股比限制。而在去年6月发布的《外商投资产业指导目录》中,已经明确放开外商在华建立生产纯电动汽车整车产品的合资企业数量的限制,以及汽车动力电池的外商投资股比限制;2017年8月,国务院印发《关于促进外资增长若干措施的通知》表示将进一步减少外资准入限制;今年4月,发改委发布消息,拟定汽车股比开放时间表:2018年取消专用车、新能源汽车外资股比后,2020年取消商用车外资股比限制,2022年取消乘用车外资股比限制,同时取消合资企业不超过两家的限制。这些都在2018版负面清单中得到了确认。结语:虽然股比放开,但短时间内以大众等为代表的传统车企依然会选择保持现有的合资架构。相对而言,股比开放对于没有传统产能、合资伙伴束缚的外资新兴新能源车企来说,可谓"天上掉馅饼",对于特斯拉在国内的落地和国产都是利好消息,另外贾老板的ff也存在了"回归"的可能。


新乡街舞课程哪家专业?首先,思想方面的准备。在创编好一个新舞后,幼儿学前,应对幼儿进行思想教育,做到使幼儿心情舒畅,引起幼儿兴趣,使幼儿产生想跳的欲望,然后在满足幼儿的欲望。由于在练舞过程中,时常将同一动作重复多次,孩子不免产生反感,这时或者是想上厕所?在教师说道理的基础上,满足幼儿的愿望,万不可过分斥责幼儿,打消其积极性。老师相信任何孩子通过街舞的学习,将开阔他们的眼界,增强他们的信心,培养他们开朗活泼的个性。而学习舞蹈又是一个艰苦漫长的过程,在这个时间里,孩子们会慢慢培养出坚强,富有毅力的品质。街舞优秀学员是一个内向的孩子,虽然学习没多久,但是街舞给了他一个很好的锻炼平台,现在性格开朗了很多,也交到了很多好朋友。在刚来街舞不敢进教室,后来敢于第一次上舞台,并且在2017潮流文化节1万多人的舞台上表演,收获的不仅仅是舞蹈,对孩子性格的培养,童年美好经历、坚持的意志培养都是一笔宝贵的财富。3岁后孩子完全能够单独地进行各种弹跳活动了,舞蹈则是家长们好的选择,舞蹈不仅仅可以塑造形体,让孩子有个很好的外在条件,还可以提高内在修养,增强记忆力,活跃大脑思维,也让孩子同时提升了内在条件,充分做到内外兼修。一些父母担心,跳多了会损伤孩子的大脑,其实这种担心有些多余。人在弹跳时,虽然受到外力冲击,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但巧妙的人身体骨骼关节构造,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中,以确保大脑安然无恙,欢迎来少儿街舞来考察。但往往在幼儿休息时,幼儿表现的异常兴奋,情绪比跳舞时更高涨,当老师百说不听时,为了让孩子得到休息,就要用有力的语言让他们安静下来,做好舒适的休息姿势,闭上眼睛,听几首歌或故事,教师再说几则笑话,让孩子的精神、体力都得到放松。练习前要对孩子做毅力方面的思想工作:"想让我们这个舞蹈拿奖吗?就要像叔叔一样不怕苦、不怕累,面对苦、累勇于克服,相信我们的小朋友是世界上坚强、有毅力的。"从而振奋幼儿的"士气",使其情绪兴趣达到新的高潮。6、可以随时登台演出,展现己少儿街舞就要学以致用,学了就要用,自己的孩子在别人面前,大舞台上有展现自己的机会,更加让孩子的自信心增强,让孩子有荣耀感。7、减轻压力孩子大了内向,再加上学习上的压力,有时候不愿意和咱大人说,孩子也没有释放压力的途径,越来越严重,孩子很容易变得孤僻不合群,而少儿街舞锻炼自己性格,在别人面前更能表现自己,自信心更强,也会更愿意和家长沟通,我们也能更好的了解孩子。3、通过少儿街舞教学,是引导儿童奋发向上提高心理素质的一条捷径。事实证明,很多孩子刚开始参加训练时,一到某些稍微有点难度的动作时就打怵,有的不愿意做,有的不用心做。老师可以通过选出做得较好的同学做示范,让大家用掌声鼓励他。这一举动激发了每一个孩子的好胜心,调动了积极性,大家都非常卖力地练习。总的来说,少儿街舞教学对增进孩子的身心健康、培养端正体态、塑造美的形体、陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等,均会产生明显效果,比成人舞蹈更具有天真、单纯、活泼、夸张地特点,有助于孩子们陶冶高尚情操、培养美的体形,富有模仿力和想象力的儿童很喜欢通过舞蹈来体现他们的童心和理想。5、忌忽视姿态初学者在学习舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增,令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。孙杨街舞培训机构带您了解,孩子为什么学街舞?少儿学街舞的好处有很多,它不仅有利于增强少儿的体质,还可以促进孩子智力发育,孙杨街舞培训机构带您了解学习街舞到底有什么好处!其次,表情准备。一个舞蹈跳的成功与否,能否使人赏心悦目,表情是个非常重要的评分标准,它直接影响这个舞蹈的舞台效果。在平时训练中,应当把表情训练当做一个重要环节来抓。大人在跳舞时面无表情,就像观众所形容的"谁欠了他们几百块钱似的",这样的评价都是因为平时没有养成有表情练习的习惯。要想让孩子把抽象的音乐与具体的动作联系在一起,并非易事。为了让幼儿将音乐和动作结合而设计恰当的表情,就要将音乐向幼儿作介绍,幼儿基本了解音乐的内容后,在教师的示范下,再进行学习,学样孩子学起来就容易的多了。表情不是一遍两遍就能练出来的,它要贯穿于舞蹈排练的始终,这样才能得到强化,才能将幼儿可爱的一面展现给大家,达到视听结合的效果。6、谁陪伴孩子去学习舞蹈好?答:谁在家里陪伴孩子复习的时间多,威信高说话算数就谁去陪伴好,更利于孩子回家复习。另外,过于溺爱孩子的家长,能够回避看课或干涉教学。出很多汗,跳的小脸通红,或练习软开度时的哭泣,都是磨炼孩子意志所必需感受的经历。可能因为过于溺爱的一时心痛,导致孩子错过了成长和学习的时机,时过境迁,再看到其他孩子的进步,就会追悔莫及。新乡街舞课程哪家专业?


内容摘要:体育教学过程是学生在身心两方面相互联系、相互促进、协调发展的过程,学生只有具备良好的心理状态,才能在课堂上保持学习的积极性和主动性,收到最佳教学效果。通过对体育教学过程中学生产生逆反心理的原因进行分析,结合自己的教学实践提出几点有益的思考和看法。 关键词:体育教学 矫正 逆反心理 体育教学是一个开放的教学体系,需要学生和教师的双向互动,才能有效完成体育教学目标,达到应有的教学效果。但现实体育教学中仍然存在着厌学的不良倾向,主要表现在:上课无精打采,注意力不集中,畏难情绪较大,借故请假较多,课外活动较少参加,没有喜爱的活动项目。不听体育老师的话,不让做的技术动作偏去做,你说东、他往西,令教师和家长十分头疼,这究竟是怎么回事?上述现象在心理学中称之为"逆反心理"。心理学认为:逆反心理是指作用于个体的同类事物超过了个体感官接受的域限,使个体感官饱和后所产生的一种厌恶体验。在一定外界因素作用下,对某类事物产生厌恶、反感情绪,做出与事物发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。 1. 体育教学中学生产生逆反心理的原因。 1.1 从学生的角度看。 1.1.1 青春期心理和生理特点的负面影响。 初中阶段,是青少年生理和心理发生显著变化的特殊时期,正处于向成人转变的"过渡期"。在心理学中形象地称之为"心理断乳"。在这一时期,随着青少年身体逐渐发育成熟, 第二性征出现,男孩喉结突出,声音沙哑;女孩出现月经初潮,乳房开始发育;男女差别的加剧,使得学生在体育课中不敢参与体育运动,体育锻炼的兴趣锐减。同时在心理上,个体意识逐步强化,学生容易产生急躁、冷漠、孤独的不良情绪,这与开放、活跃的体育教学环境格格不入,容易使学生产生"逆反心理 "。 1.1.2 先天条件的局限影响。 由于部分学生受本身的身体条件、身体素质和运动能力的局限性影响,长期完不成体育课的要求,更多的是完不成考核标准,如锻炼标准等。久而久之便产生自卑情绪,丧失了对体育课的兴趣,从而产生了厌倦体育的情绪,这种情绪的强化,从而产生对体育课的逆反心理。 1.1.3 学习意义不明确。 体育意识淡薄,认识不足,目的不明确,学习体育的内驱动力不足。目标意识不明确,严重制约了体育学习的积极性和参与性。 1.2 从教师的角度来看。 1.2.1 业务不精,事业心不强。 教师的业务水平是圆满完成教学任务,提高教学质量的重要因素。但目前有部分教师业务功底不够扎实,教学技巧不够精通,理论知识不够牢固,以至在教学中示范动作不规范,教学手段不新颖,课堂气氛不活跃,教学内容不生动,不仅大大影响了体育教学的质量,也使学生失去了学习的兴趣。 众所周知,几十年来教师的职业比较稳定,无频繁改行、转岗之忧。大部分体育教师一辈子只教体育一门学科,同时受多方面因素的影响,出现职业倦怠现象。相当一部分人对"知识更新""终身学习"缺乏紧迫感,对学生缺乏关心爱护,不能换位思考,不注意学生的心理感受。对体育教学钻研不深、缺乏创新、不讲究教学艺术和教学方法,使学生感到索然无味,从而挫伤了学生学习的主动性。教师敬业精神不强,也使得学生对体育课的期望值逐步减低,最后产生"逆反心理"。 1.2.2 师生关系不融洽。 教师的言谈、举止不检点、不慎重、不文明、不诚恳、甚至粗暴无理,训斥体罚,都将使学生对教师产生厌恶感,使师生关系难以融洽,给学生造成不良影响。教师在学生中没有威信,学生对教师的印象产生反感心理体验,迁移到教学过程就会产生消极影响。 1.3 从教师教学的角度来看。 1.3.1 教学内容脱离实际,不适合学生已有的知识水平和运动能力,过易或过难。过于简单,学生不费力就能完成教学任务,使之感到体育没啥学,最后到不学,从而影响学习的积极性。过难,学生在学习中做了努力,但没有取得进步或进步不明显,使之感到劳而无功,从而使学生学习劲头锐减,甚至丧失信心。 1.3.2课堂组织欠佳或教学管理水平有限。在授课当中或语言差,讲述不清,或示范不当,或时机、方式、方法把握不准,缺少对学生进行思想品德教育,严重影响体育课的正常进行。 1.3.3教师不讲究教学艺术和教学方法。教学方法和手段比较简单、呆板,对待进步慢、学习差、自制能力低的学生冷潮热讽、体罚,这种消极粗暴的教学态度,往往会导致学生产生厌学情绪及逆反心理。 1.3.4场地器材、环境、气候状况不佳。良好的场地器材条件,能增强同学们学习的兴趣信心和运动能力,使同学们一见就兴奋,跃跃欲试;相反,若场地简陋,器材破旧、匮乏,学生就易产生逆反心理。 2.矫正学生逆反心理的方法。 2.1 正确的心理指导,形成健康的生活方式。 教师的任务不但为了教学还要育人,所以体育教师也同样不仅只教学生体育知识、技术技能,而且还应成为学生适应生活和学会做人的向导。不但教师自己要掌握有关知识,还要使学生了解作为个体不同年龄发展阶段的心理特点和发育情况,使学生了解不良行为对身体健康的影响,只有加强思想认识,才能有目的、有意地调适和矫正自己的心理和行为,提高对生活的适应能力,形成健康的生活方式。 2.2 合理安排教学内容,激发学生学习的兴趣。 安排教学内容时,要考虑到其科学性、趣味性、实用性和难易程度,做到前后得当、科学具体,趣味性和实用性强,难度适中,使学生感到体育课有得学,自己想学,而且通过自己的努力,能取得明显的进步,有积极的情感体验。 2.3 深化教学改革,提高体育课的吸引力。 2.3.1 在体育教学中,教师一定要"吃透"教材,认真备课,抓住每次课的重点、难点以及在阶段教 学中的作用。教学方法力求新颖独特,要以学生的发展现状和发展需要为出发点,要根据学生好胜 和兴奋易转移的特点,不断创造性地运用新颖灵活地教学方法,富于变化地体育教学组织形式与手 段,以能使学生更快地掌握动作为原则。 2.3.2 课堂语言力求幽默激励。在课堂上教师要用亲切的教态、幽默、风趣、激励、期待、具有个性 的语言来感染学生。调动学生的学习兴趣,激发学生的好奇心及求知欲,为学生创造一个轻松、和 谐、活跃的课堂氛围,有助于学生主体作用的发挥。如:在众多人面前,教师用"加油"、"相信你 一定能行"、"别怕,让他们瞧瞧你的厉害"等这些充满鼓励、期待的话,就可以使学生的思维处于 一种不服输的状态,有利于消除学生的逆反心理。 2.3.3教学模式力求灵活多样。在教学中可多设计些带有趣味性的竞赛来激发学生的体育兴趣,这样不仅使学生得到了表现自我的空间,也能使教学质量得到了进一步得升华。借助电教、音乐进行教学,创设情景,使学生在愉悦中获知。激发学生对新异事物的好奇心,引发学生学习体育知识,参加体育活动的广泛兴趣。 2.4 因人而异,采用相应的教育方法。 "人心不同,各如其面"。根据学生的不同特点,采用不同的教育方法,是体育教师尤应加以注意的。如:性格开朗和性情内向不同;调皮捣蛋和遵守纪律不同;男生和女生不同;一般来说,在体育课上,当老师确认学生的某些行为是由于"逆反心理"而造成的,应做到以下几点:一是注意场合,不当众批评,个别交换意见。二是采用诱导教育方式,切忌粗暴。三是对小事不过分追究,使学生产生"这么做老师不屑一顾",不使其逆反心理得到满足。四是与学生交心,做良师益友,但不干涉其内心"秘密",即使知道,也装作不知,给学生保留一点自己的天地,满足其"独立感"的愿望。 2.5 构建和谐师生关系。 体育教学过程,也是师生感情交流的过程。如果教师言行不检点,不慎重,不文明,不诚恳,甚至粗暴无理,训斥体罚,都将使学生对教师产生厌恶感,使师生关系难以融洽。如果教师能真诚热爱学生,做到衣着朴实整洁而不呆板,稳重端庄而不矫饰,活泼开朗而不轻浮,热情大方而不做作,善良和蔼而不怯懦,谦逊文雅而不庸俗,能以理晓人,以情感人,教师在学生心目中有了威信,学生就乐意接受教师的指导,也就会收到"爱屋及乌"的教育效果。信任学生,尊重学生的自尊心,是消除隔阂,增强学生学习积极性不可缺少的一环。尤其是在学生动作处于泛化阶段,学习情绪低落和气氛沉闷时,对于他们在练习中所表现的一些不足之处,切忌讽刺挖苦,奚落潮笑,要注意发现他们身上的闪光点,哪怕是微小的进步,应随时加以肯定,公开进行表扬,鼓励他们上进。对后进生做到多一点尊重、多一点热心、多一点帮助、多一点机会、多一点方法;对违背常规的学生,教师要爱护关心,使他们感到批评是善意的,这样做既能活跃课堂气氛,又能消除师生的隔阂。 总之,对学生逆反心理的消除主要应采取走近学生,晓之以理,动之以情的方针,而不应采取空洞说教,更不能采取压服式。否则,我们的教育活动只会是竹篮打水一场空,甚至还会使学生的逆反心理在原有基础上发展得更为严重。因此,我们要了解和掌握学生心理,变不利为有利,变消极为积极,这是体育老师在教学过程中完全应该而且能够做到的,愿每位体育老师都成为积极关注和帮助学生克服心理障碍的有心人。 参考文献: 【1】夏峰.让学生都喜欢上体育课[j].中国学校体育.2001.(5). 【2】王智明.沈仁孟.高校体育教学中学生逆反心理的消除[j].体育成人教育学刊.2006.(4). 【3】丁物.体育教学中学生逆反心理的产生原因及对策[j].上海体育学院学报,2001.(5). 【4】李其顺.李淑芳.高校体育教学中学生逆反心理产生的原因及对策[j].武汉体育学院学报.2005.(7). 【5】温亚旭.体育学习中情绪障碍的形成及排除[j].哈尔滨体育学报.2002.(3).


2015年人大外国语学院英语语言文学初试经验 (英美文学方向+二外德语) 英美文学:题型未变 一、 填空17个填空题,共22个空,22分。 二、 名词解释(6个,18分) 都很基础,有realism, epic, romance,the byronic hero, gothic style, 三、 简答题5个,40分。 1.爱默生认为nat re 是什么? 2.william blake 的 the lamb 和 the tiger 的区别以及这两个不同的作品由同一个人写体现了什么? 3. 分析the ris e of novel in the victorian age. 4. 5. 四、 论述题(2个,40分) 1. john milton 的paradise lost 的theme, 用他自己的话说是"j stify the way of god to man",你觉得他是否achieve his goal, what s yo r nderstanding of the theme of this work? 2. what is imagism? what are the three principles of imagism? 用ezra po nd 的意象派诗歌"in the station of the metro"分析the imagism poetry? 五、 作家(写全名)作品及对划线部分所暗示含义的理解。(6个) 1. 莎翁的sonnet 18, 2. 呼啸山庄 3. 4. 霍桑的红字 5. 好像是梭罗或者爱默生的作品,因为反复出现nat re 6. whitman 的草叶集 基英: 一、20个选择,20分。 二、完型20题20分,考的中国和美国关于气候问题达成的承诺 三、阅读 两篇,每篇各10题,共40分。 第一篇是关于谷歌erase name 的事。 第二篇是关于肯尼迪被刺差所引起的后果以及对作者关于美国instit tion 的观点转变。 四、汉译英 25分 两小段,关于商品包装的,算是文言,但是很好理解。有"无可厚非;金玉其外,败絮其中"等 五、英译汉 25分 没有毁灭你的都会使你更加坚强。 六、作文20分,350字, 关于二孩政策的影响。 德语: 一、 选择20个,20分。 二、 填空20个,20分。(5个介词填空,5个形容词词尾变化,5个反身代词,5个形容词比较等级alt, hoch, gern, warm, viele) 三、 德译汉 我记得是两小段,20分。 关于十月啤酒节的,有啤酒消费量,十月节起止时间,是世界上最大的民间节日,旅馆都被预定完,等等。 四、 汉译德 5句,20分。 1. 德国有16个联邦州,它的首都是柏林。 2. 足球和羽毛球是最受年轻人欢迎的体育项目。 3. 我的同事把书包放到了桌子上。 4. 我昨天本想邀请我的女朋友去喝咖啡。 5. 五、写作20分,150字,关于我的四年大学生活。 政治略 参考书目建议:鉴于人大08年之后就没有真题和参考书目,仅有的资源也是论坛上的会以帖子,所以大家用心搜集一下信息,好好备考吧。加油。 英美文学:1. 刘炳善的《英国文学简史》及其参考书 2. 常耀信的《美国文学简史》及其参考书 3. 吴伟仁的《英国文学史及选读》一、二册及其各自配套的学习指南, 吴伟仁的《美国文学史及选读》一、二册及其各自配套的学习指南 4. 星火的《英语专业考研考点精梳与精练(英美文学)》 5. 环球的《英语专业考研英美文学考点测评》 6. 清华大学出版社(李正栓主编的)《英国文学学习指南》、《美国文学学习指南》 7. 《英语专业考研名校全真试卷(英美文学)》、各个高校英美文学真题 8. 如果有时间,看看其他书也可,如罗经国的《新编英国文学选读》, 王守仁的《英国文学选读》, 陶洁的《美国文学选读》, 张伯香的《英国文学教程学习指南》 人大出版社(胡宗锋主编的)《英美文学精要问答》(我没看过这本书,但是有同学强烈推荐) 我主要用到的是1至7的书目,总共复习了两遍(本打算复习三遍,时间来不及了)。建议大家第一遍开始复习看书时就开始整理笔记,名词解释部分综合各个参考书自己总结。我第一遍是一边看书一边看选读并且整理笔记并做星火的题,第二遍是以笔记和星火的总结为准,做李正栓两本书上的题(这本书挺有用,填空题考的很细很全面)。最后阶段复习作家作品等,再加上做历年真题(真题之前一二遍时也要看看,自己心里有个底,大概考些什么考到什么程度)。 应对填空题,李正栓的书就足够了(有时间这两本书多做几遍,我当时因为时间限制,只做了两遍);名词解释靠自己整理;简答论述题认真把书看透理解透,均可应对;应对作家作品及选段分析一题,就要认真看选读的书,学会赏析。 基础英语:1. 单选:词汇量积累:gre词汇(我背了三遍,觉得挺有用的,词汇量变大了很多)、专八词汇、《英语专业3000词》 2. 完形:专四完形、公共外语考研完形 3. 阅读:高级口译阅读、专八阅读等等 4. 专八真题,可用来练习阅读、翻译、改错等。 5. 翻译: 专八翻译、三级笔译翻译、高级口译翻译等等。翻译需早早就开始练习,坚持天天练习一小段(汉译英、英译汉各一段),练习要杂练(各种题材都得练习)。 6. 改错:专八改错(因题型变化较大,保险起见,有时间就都练习一下) 7. 作文:多练习,这个同翻译一样,都是功底问题。 德语:1.《新求精德语强化教程》(一般初级就可以了) 2.词汇:上述教程有配套词汇练习册,这些单词挺有用。此外《二外德语考研(词汇)》(侯继红、徐刚编著)也可以背背。 3. 语法书:《德语语法解析与练习》(同济大学出版社)、《二外德语考研(综合)》(侯继红、徐刚编著),德语语法要自己总结,关于介词搭配更是要积累总结。 4.真题:《全国名校外国语学院二外德语(考研真题详解)》、德语四级真题等 5.翻译也是多加练习,作文各种主题如自己的爱好、家乡、理想、大学生活、室友、德语老师等等要多准备。 政治略 以上均上我自己的真题回忆和经验介绍,仅供大家参考借鉴。每个人都有适合自己的学习方法,找到适合自己的方法后,要朝着目标勇敢前行、不懈努力,加油。我在人大等着你们!ruc is waiting for yo !


古人尝云:"读《出师表》不哭者,不忠;读《陈情表》不哭者,不孝。"足见读书贵在"变化气质,希对希贤";所谓"读书志在圣贤"。可惜现代教育未能注重于此,致道德式微、人心陷溺溺。故欲挽救人心、重振道德,抑或个人修行,读诵《了凡四训》,殊值提倡。 《了凡四训》这本书,不但流传于中国各地,为书香门第奉为"传家之宝",且对日本政经界发挥深远的影响力。 日本著名汉学家、阳明学大学安冈正笃先生,对本书推崇备至,建议日本天皇及历任产相视为"治国宝典",应当熟读、细读、精读此书;凡有志执政者,应详加研究。 安冈正笃先生赞叹此书为"人生能动的伟大学问",此书对明治时期的青少年,产生了巨大的影响,迄今仍深深教化着日本政经界领导人士。对四百年来的中国民间,以及一百年来的日本社会,具有深厚的影响力,值得全国各界有为的菁英再三研读的一本好书。 为人父母者,欲子孙贤孝、不染恶习,宜与子女同诵此书,则一室祥和、传家久远;为人师长者,欲学生品德纯正、学有所成,宜诵此书,以身劝化,则师道自尊、教育落实;为官者,熟读此书,则取财有道、累富如法、大吉大利;受刑人熟读此书,则浪子回头、成圣成贤... 近代佛门高僧印光大师,一生中极力提倡读诵本书,并不为地鼓励大家认真研究、实行、讲说,以培福修慧、净化人心。他的弘化社,印送本书约有百万册以上,足见它的重要性。吾人切不可因其不是佛经而轻视之,而要将它当作佛经一样尊重,则获益无穷。 亟盼各界有心人士提倡读诵此书,相信假以时日,道德定能提升,犯罪必然下降,实乃社会国家之福也! 注:读诵方法,须读得清楚、看得清楚、听得清楚,则妄念自轻,以至于无。此乃戒定慧三学圆修法门。


随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,很容易忽视自己的身体健康,新的疾病综合症正侵袭现代都市白领,尤其是女性在职场中更容易患上职场潜伏病。在中国公共卫生发展论坛上,中国疾病预防控制中心的专家提醒,应引起足够的重视。那要怎么预防职场潜伏疾病呢?今天小编分享的是年轻白领职场中潜伏的几种疾病,希望能帮到大家。 下面就是是白领族易患的心理疾病,白领们要警惕了! 白领赶跑职场潜伏的疾病 1、心力衰竭症 对于社会生活表现出极大的无兴趣;对于纵情享乐,表现出巨大的兴趣。见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄,上酒店、登山、郊游,任何游玩的机会,她们一律报到, 2、光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲劳,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为,荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟,造成人体心理节律失调,精神不振。 3、夜餐综合症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。 4、熬夜综合症 城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。 5、盒饭综合症 工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依赖盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,常常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭容易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎,长期食用容易患上肠胃不调疾病。 6、时间综合症 时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。 现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力,在各方面的事情也很多,健康也在不断的影响着白领一族,所以,身体是革命的本钱,关注健康,珍爱生命是我们的首选。 7、网络中毒症 网上恋爱、网上情人、网上约会,她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪,到bbs里捣捣乱,十分疯狂全占,一点儿正经没有。 8、颈腰椎病 对于经常坐办公室的人们来说,颈腰椎病恐怕是最易被"控诉"的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们,是颈腰椎疾病的高危人群,因为人长时间保持同一种姿势,很容易因肌肉僵持、疲劳而颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、偶尔出现耳鸣、眩晕的感觉;肩背部有沉重感,上肢麻木无力或疼痛,手指发麻;头皮发麻、颈椎疼痛或者颈部肌肉酸痛、肩痛、恶心、心慌,严重的还可能致人瘫痪。 应该在办公室做做"小动作",每天保持一定的运动量,避免肌肉功能的衰退或者劳损;适当补充骨骼营养,均衡膳食 9、干眼症 如今办公室大多使用中央空调,很多写字楼还门窗紧闭、不易通风,室内电脑等电器大量聚集,使得空气质量下降、空气干燥,加上闪烁的屏幕以及长时间盯着电脑,用眼过度,使得办公室一族里干眼症的患者越来越多。干眼症,顾名思义,即使指患者感觉眼睛干涩、眼泪少,不过也有部分病人眼泪反而增多。睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、驾驶汽车、阅读、佩戴隐形眼镜等导致泪液质量下降,都可能引发干眼症。专家建议:多吃多吃胡萝卜勤开窗通风。 10、腕管综合症 经常使用键盘和鼠标,手腕要承受反复和过度的活动,就有可能发生水肿,使腕管中的正中神经受压,导致食指或中指疼痛、麻木,拇指肌肉无力甚至萎缩,手腕疼痛,手指也失去乐灵活性而且常出现关节痛,这就是腕管综合症,也有人称为"鼠标手"。有的人疼痛感还会由腕部一直殃及上肢甚至颈部。专家建议:手臂不悬空、勤做手部操。 11、雅皮士流感 浑身没劲,怎么休息都不够,打不起精神,情绪也急躁、易怒,这是人的一种亚健康状态,叫"雅皮士流感",介于健康和疾病的中间地带是最易在办公室白领间流行的疾病。由于患者有猝死危险,"雅皮士流感"也可以说是"过劳死"的预备军。专家建议:要放慢生活节奏,慢慢来。 职场中常见的心理疾病 当职场新人刚刚步入社会时,求职找工作一直是他们面临的难题,但真正的问题是步入职场后的心态问题,职场上常见的心理问题是哪些呢?以下小编整理而成的职场中常见的心理问题,希望大家有所收获! 1、心情过分紧张 作为刚刚不揉职场中的新人,刚刚开始工作都会有一种特别紧张的情况出现,生怕一不小心就会做错事情,而且还会觉得工作时不顺利的地方太多,经常手忙脚乱的事情发生,这一点上面可以尽量控量一下,心情紧张是正常的,但是不要过度,如果过度紧张,不但会影响工作,还会让大家觉得你能力有问题,所以必须消除这样的紧张气氛,才可以给大家留下一个好印象。 2、不要相互攀比 刚刚工作的时候,心里面总会感到不平衡,觉得和你年纪差不多的人都可以买得起房子和车,而自己却什么都没有,心理上面就会有作怪的情况,刚刚适应工作的时候,就盲目的换工作,必须通过自己的努力来完成心中所想的目标,这样才可以激发你的潜力。 3、避免满足感 很多人在工作时,都会有一种满足感,认为只要工作稳定了,那么就这样按部就班下去,也不会再为事业奔波了,勇于表现,这样以后的升职是一个大大的机会,一定要把握好。 4、压力 你是否会经常听到你的同事或者朋友会抱怨说,尼玛"压力太大了",生活在当下的人们,真心不容易,以为要面对很多问题,就像是一个热锅上的蚂蚁一样,其实每个人都会感受到无形的压力存在。一方面是来自于工作自身的压力,比如工作业绩的问题、担心公司是否会倒闭、是否会裁员、是否会降薪、工作时间太长、人际关系很复杂、我那么的努力是否会加薪升职等等;另一方面来自于家庭和社会的压力,比如,结婚生子、购房买车、赡养父母、面对社会上各种的应酬...等等。本身工作的压力就已经足够大了,再加上还有那么多的压力,严重者甚至会出现精神失常的问题。职场压力是来自于工作本身、家庭、社会、环境等多种因素给我们造成的一种紧迫感。 5、迷茫 "我想的事情太多了",脑子里每天都是乱糟糟的。"大部分人工作一段时间之后,会因为自我的职业发展而迷茫,不仅仅工作不开心,还一直在想,这是我想要的工作吗?会习惯性的怀疑这是我理想中的工作吗?会不停的问自己,到底什么样的工作或者职业适合我,当你被这些问题所困扰的时候,其实已经进入到职场的迷茫期了。 6、抑郁症 人们经常说,商场如战场,其实职场也是战场,特别是生活在当下的人们,面对城市生活快节奏、面对工作业绩的考核,面对各种复杂的人际关系,以及自身工作的困感、矛盾和困难,让很多人都心生烦恼,有一些烦恼是有形的,有一些是无隐形的。当今社会,随着工作压力的不断增加,越来越多的人已经患上了各种心理疾病,抑郁症,抑郁症是一种让人感觉到情绪低落,厌恶世事的感觉,而职场抑郁症,已成为当今世界上最常见的重要心理疾病,给人类造成了严重负担,会对患者以及亲戚朋友、家庭造成了痛苦,是其他疾病无法比拟的。 小资大多还是有才的,钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行,所以总在"天生我才无处用"的顾影自怜中。她们的口头禅是:"人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的,在伤感中死去。 7、缺乏自信 我缺乏自信,每天都过得很压抑。"所谓自信就是自我能力的肯定与认可,一个目标感很强、很自信的人,在职场中会持续的加薪升职,一路以来会比较顺丰顺水,而一些人性格孤僻、性格内向,甚至自卑,怕比人交流,不敢接触新的环境,怕和别人交流,和别人在一起就不知该如何是好,这就是缺乏自信的体现。缺乏自信这是一种心理问题。也许你是个优秀者,只是需要一点自信。给自己信心,建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。 8、社交恐惧症 当你在很多场合感觉到紧张不安,不愿意不主动和别人接触,觉得自己的言行举止都在被别人关注着,担心会被耻笑、嘲讽,不好意思,你已经患上了社交恐惧症了。社交恐惧症是一种对任何的社交、公开场合感觉到极其强烈的恐惧、忧郁的心理障碍和心理问题。建立好良好的人际关系,调整好心态,重新融入社会,是治疗社交恐惧症好的方法。 9、孤独症 她们最欣赏的话是"在路上",所以一生都在寻找。她们不喜欢望星,热衷追星,见到优秀的异性是要追的,追到手之后再怎么办,就不是新新人类的事了。他(她)们的爱情原则是:只爱一点点,只爱陌生人,只爱不言婚。小资男人认为好女人永远是别人的老婆,小资女人认为这世上好男人已经死光了,剩下的不是懦夫就是色狼。所以最终的结局是两种:或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去,或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同:都太孤独。 10、厌倦症 指一个人长时间工作后,对同一种工作产生的厌倦情绪,感觉工作如同橡皮鸡肋,不仅毫无趣味可言,而且绝对挑战人体疲劳极限,每天工作8小时,有一些人甚至工作更长时间一直处于紧张、厌倦的情绪中、又无可奈何,精神处在"被强占"的状态。长此往就会对工作产生极其厌恶的感觉,有一种欲罢不能休的感觉。 11、倦怠症 指个体在工作重压下,产生的身心疲劳与耗竭的状态。对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职场倦怠。一般情况下,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。 12、失眠症 "我总是失眠",想着第二天要做的事情。"事实上,大部分人都会时不时的失眠。在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想了。 13、注意力不集中症 "我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。"但是,这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息而已。 14、推脱症 "我有点头疼,是否身体出了问题",老觉得这里有病那里有病,其实没病,这个很正常,没有必要以为偶尔的一点疼痛就匆忙跑去急诊室。这个时候,要注意你的生理感觉,也许是工作上的不顺让你产生的错觉,总想借着生病的理由推脱责任。 15、安逸而死 除了打麻将和睡觉找不到别的生活乐趣,存折基本不动,脑袋基本不用。因为长期"两耳不闻窗外事,一心只看小资书",导致目光短浅,如养在深闺的十二楼的女人,一是落后于时代,为时代所淘汰,二是落后就要挨打,被强人逼死。古人云:"生于忧患,死于安乐。"信之! 亲们,你们中招了么?如果是,赶快动起来,建议多出去户外走一走,假期的时候多多运动一下,会让你更年轻靓丽哦!


现在,癫痫病的治疗一般都是通过服用抗癫痫药物,但随着对药物在人体中代谢的机理研究,发现抗癫痫药物长期服用对身体有影响,尤其是抗癫痫药可让人变傻的结果让很多癫痫病患者难以接受。下面介绍一些常用的抗癫痫药物对智力的影响: (1)苯巴比妥 有文献报道此药能使部分患儿智商下降,并和血药浓度成正相关,有人则认为和血浓度不相关。另有学者认为,服药早期对认知及行为有影响,以后逐渐不明显,甚至无影响,可能是机体对此药产生的耐受现象。有学者认为服药患儿的机敏性、注意力、空间思维、学习及记忆能力受到损害。苯巴比妥的血药浓度在有效范围内能选择性地损害患者注意力,血浓度愈高,短时记忆损害越明显。动物试验结果提示,苯巴比妥影响小鼠的学习记忆能力。血药浓度在中毒范围的患儿对语文项目短时记忆的影响比非中毒范围患儿要严重地多。 在观察的40例患儿中,有33例的记忆能力为中等以上,达到优秀或以上水平者有16便。上述观察结果说明,苯巴比妥确对记忆功能产生影响,但停药后,多数得到改善。记忆功能有所恢复并具有中等以上的记忆水平。可见,服用苯巴比妥还是比较安全的。 (2)苯妥英钠 选择正常志愿者服用苯妥英钠后,观察其神经心理的变化。发现此药对记忆、智力、反应速度等多方面都有损害。由于对正常志愿者往往是短期观察,故看不出药物的长期影响。给雌鼠从出生至50天喂以不同剂量的苯妥英钠,服药期间,其条件是逃避能力无明显变化,但其子代的这种能力明显减弱。作者推算,该药对生殖系统有毒性作用而影响后代。 癫痫 母亲所生之新生儿头围发育明显受抑制,各种畸形发生率亦高,特别是多药治疗新的母亲。有人统计 癫痫 母亲之子女有学习困难的人数与对照组相比,分别为48%及31%,特别是语言困难更为突出,分别为22%及8%,需去专门学校学习者分别为35%及8%,智商低于90者分别为26%及5%,统计学上有明显差异。 苯妥英钠对大鼠的学习能力有明显损害。对患儿的机敏性、注意力、记忆力、智力及学习能力的有害影响为较多学者证实,并和血药浓度正相关。即使在有效血药浓度范围内且无任何药物中毒之临床表现,也能使患儿精神迟钝。此药的副作用较多,由于其药代动力学的特点,也易产生过量中毒,故在疗效相近的情况下,避免应用此药。 (3)卡马西平 多数学者认为卡马西平对患者的认知功能无明显损害。有些学者则认为此药在正常治疗血药浓度情况下出现对记忆、智力及反应速度等方面的损害。有学者比较了单服卡马西平和苯妥英钠成人患者的记忆力和精神状态,结果单服卡马西平组在短时记忆、字列学习、故事记忆、图形再认能力及注意力等方面的成绩均优于另组。较高卡马西平血药浓度和患者的焦虑、抑郁及乏力呈负相关,并有显著差异。进而采用配对设计,进一步比较卡马西平和苯妥英钠的作用。根据韦氏成人智力测度及触觉操作测试等12项神经心理测试结果,表明卡马西平组患者的注意力和解答问题能力受损较轻,而且这些病人的情绪和记忆有有所善,故认为卡马西平可能有改善精神状态的和用。卡马西平选择性地作用于边缘系统,后者和记忆及学习能力密切相关。但很多患者系多药治疗,用此药置换后,虽有认知功能的某此改善,也可能是其它药物或有害因素的消除。某些脑部有明显改变的患者服用此药曾发生严重行为紊乱,另些患者脑电图异常比以前明显,发作次数增加,故应慎重评价其作用。近年来,有学者比较了原服用苯妥英钠或卡马西平的良性癫痫儿童,在停药后的神经心理改变,结果未见显著差异。神经心理的改变和血药浓度并不一致。 (4)丙戊酸 在通常有效血药浓度范围内,对大多数儿童不会或很少引起认知或行为的改变。但随服用剂量增加,也能损害某些神经心理功能。服用丙戊酸比苯巴比妥更少出现多动及情绪抑郁。有学者观察让服用苯巴比妥患儿改服丙戊酸时,可见其记忆反应时间及速度有改善。有临床资料显示丙戊酸能抑制患者的视觉性空间定向分析及综合能力。动物试验揭示此药不影响大鼠的学习能力。 (5)其它 磺胺噻嗪损害患儿注意力及短时记忆力,并和血药浓度相关。关于其它药物如硝基安定、氯硝安定等对认知功能的影响的研究较少,结果难以肯定。


谢邀啊 @slowmover 在前几位的基础上我想补充的是,校准主要优势体现在灵活性上,即你有一个比较复杂的模型,进行最大似然估计等全局估计十分困难,这时候校准可以让你简单的确定参数,将精力集中在讨论你关注的问题上面。但难点也在于到底选择哪些变量和统计量进行拟合,因为理论上我们有无穷多个矩可以进行拟合:期望,方差,协方差,两个标准差之商,等等等等。而我们又几乎不用广义矩估计的方法去囊括比参数更多的矩条件,所以有人也说校准就是参数与矩条件数量相同的广义矩估计("广义"还是删了吧)。在这种情况下就需要就我们关注的问题对矩条件进行筛选,选取对我们关注的问题最有价值的信息。一个例子就是这篇文章,我觉得任何一个对宏观感兴趣的人都不要错过: mark ag iar, gita gopinath, "emerging market b siness cycles: the cycle is the trend", jo rnal of political economy, 2007.  稍微补充一下这篇文章的看点: 1、提出新兴经济体的收入路径中趋势项有很大波动,这是解释新兴经济体消费相对发达经济体消费过于波动,经常账户过于反周期的一个因素。 2、传统的对于全要素生产率的估计方法(索洛残差,使用资本与劳动力的数据)不够准确,而基于永久收入假设这一理论我们可以反推当消费快速增长时,实际上是收入收到了永久性冲击,即对于增长率的冲击;而消费对一个收入水平的短暂冲击不会做过大的反应。这就提供了一个识别渠道。 3、基于这一渠道,以及所关心的问题,即新兴经济体收入增长率的波动是否相对于发达经济体更大,作者着重观察消费、净出口、投资,以及这几个变量相对于收入的波动率,是否对收入增长率的波动有较大敏感度(描述信息量)。此处省略一万字模型细节,其实也不难。这类方法我感觉和最大似然估计里似然函数曲度更大时求解更准确(在我混乱不羁的世界里)有异曲同工之妙。 4、另外作者并没有去拟合劳动力的数据,模型不论使用格林伍德?赫尔科维茨?霍夫曼还是科布?道格拉斯效用函数(两者对于劳动力变化的预测截然不同),产生的数据与真实数据都相差不大,所以这一方面并没有太多信息量。 5、处理时间序列的方法(消除趋势,分离周期,在经济周期的频率下进行估计),以及数据的选择该怎样和模型的构建相互联系。这一部分和校准具体请参考dejong等著的《结构性宏观计量经济学》,一站式服务哦。 总结一下:提出观察和问题,基本的宏观数据时间序列的处理,基础的动态随机偏均衡模型,使用永久收入假设进行识别,细致的校准工作 = 八年超过一千次的引用量。好的工作不需要多范特西。


黑洞-宇宙间最为恐怖的黑暗力量,可以吞噬宇宙间任何物质,大到星系天体小到颗粒尘埃,似乎没有它吞噬不了的东西。同时,一旦被它盯上的物体都难逃宿命,最终会消失在黑暗中。 也许有人会感到疑惑-被黑洞吞噬的物质去哪里了呢?如果是生命体的话,是在被吞噬的瞬间就直接死亡,还是进去黑洞之后才灭亡呢?对于这个问题,目前还没有科学家可以确切的做出回答。因为科学界对黑洞的探索还不够深入。 那么会不会有这种可能-被吞噬金黑洞的物质并没有死亡,而是以另一种方式存在呢?美国科学家曾表示,黑洞并不像人们想象中的那样,是封闭式的存在,在它之中或许存在可以吐出物质的出口。 对于这个出口,有科学家将它命名为白洞。白洞顾名思义就是与黑洞完全相反的洞,如果说黑洞是吸引物质的入口,那么白洞就是吐出物质的出口。科学家表示,白洞里的世界也与黑洞相反,甚至连时间都是反过来的。 这样看来,黑洞就仿佛是一个引力旋涡,而白洞就如是动力喷泉。如果有物质被黑洞吸引进去,黑洞的吸盘质量就会变大,当吸盘超出负荷时,白洞就会自动把黑洞的吸入物排出来。这样看来是不是和人体结构差不多呢?人的嘴巴负责吃东西,屁股负责排出废物。 科学家还表示,白洞的最后宿命或许是变成黑洞。不过,白洞目前只是一个天文学名词罢了,还没有人可以真正找到它。白洞实际上是以爱因斯坦相对论为基础而提出的假想物质,当然,我们可以简单的把它理解为数学模型。 最早提出白洞的是一名来自于前苏联的科学家。这位叫lgor的教授表示,宇宙中或许存在与黑洞相反的物质,并设计出了这个物质的模型,从此这个概念性物质以白洞的名义出现在世人的眼前。 那么白洞和黑洞是否存在于同一空间呢?如果是的话,它们之间存在联系媒介吗?物理学家尼克蒂姆曾提出,宇宙的大爆炸就是白洞诞生的过程,它是因为宇宙中恒星的死亡而诞生。 假设这个理论是正确的,那么黑洞与白洞间必定存在,可以将它们联系在一起的物质。对此,科学家提出了虫洞假说,即联系黑白两洞的物质是虫洞。何为"虫洞"?它实际上是一个隧道,连接不同的两个世界。甚至还有人猜想,虫洞其实是时空隧道,如果可以找到它,时空旅行指日可待。 如果这些理论都是真的,那么白洞吐出的物质或许去到了不同于黑洞的世界,也就是我们平时所说的平行世界。不过,那个世界必定和我们现在的世界不一样,甚至完全相反。大家可以想象一下,在白洞所属的世界里,或许有一个外貌和你一样,但性格、人生经历却完全相反的人。也就是世界上的另一个你。 如果有一天你不小心被黑洞吞噬了,请不要害怕,或许你会在白洞找到另一个自己。


日常如何抗糖化?抗糖化又一个营销骗局吗? 抗糖化作为新兴的护肤保养方式,不少明星很是热衷,并且各种教授如何抗氧化,其中就包括张韶涵,之前他在网络公布一份洋洋洒洒的抗糖化的文章,那是一个事无巨细,写的非常详细,不少网友种草!但是也有不少网友指出抗糖化无用是一场骗局!日常如何抗糖化?抗糖化又一个营销骗局吗? 听说最近可口可乐提供了一个甜蜜的悬赏:用 100万美元 寻求一种天然的、安全的、低热量或无热量的化合物,这种化合物在饮料中会产生糖的味道。 可口可乐都开始找健康的糖的替代品了,这绝对是一个好的信号!毕竟, 糖被誉为新一代的健康杀手 。 第一次听说抗糖化是这几年,护肤品牌们纷纷抛出"糖化"是导致青春痘、加速衰老的罪魁祸首。在我们防晒、抗氧化的功课之后,不得不正视糖的危害。 糖会让人上瘾,我戒糖了 人的身体内并无任何生物进程需要摄入糖分。也就是说, 人体对糖的需求量其实为零 。但因为糖会让人上瘾,产生依赖,改变你的饮食习惯,于是有人把它与最具毒性的物质尼古丁相比较(其实尼古丁并没有毒性,有毒的是焦油)。 我对糖的认识,是从反面开始的。几乎不怎么嗜糖的,因为喝了某美白饮,于是开始对甜味上瘾。渐渐的每天一杯奶茶,无法接受没有味道的水。即使是号称无添加的品牌,为了迎合大众口感也不可避免的使用甜味剂。 糖吃多了,糖化程度逐渐变高,会造成肌肤老化、干扰血压、使眼睛晶体浑浊。 抗糖化这个概念我很早就听说过,但真正开始实施是最近一个月的事情。为什么下定决心开始戒糖,要先从"抗糖化"的好处说起。 抗糖化可以有效的抑制皮肤长痘长闭口 。 就连皮肤科医生对致痘的原因:也把糖放在辛辣食物之前。所以如果你也是容易长痘的肌肤,那就别想了,戒糖吧。 抗糖化可以有效的缓解肌肤的衰老。 糖化作用20多岁在一些人身上就开始产生,在35岁之后,随着机体活动的变化,糖化作用会很强烈,衰老的速度加快,所以大多数人到了这个年龄段,都会出现皱纹、肌肤暗黄、色斑等问题。 对于自然老化,我们所做的只是延缓衰老,为了比别人更年轻一点,皮肤更紧致,就需要抗糖化。 为什么糖会导致肌肤老化呢? 糖不仅使人发胖,亦会使人显老!到底是什么原因呢?答案在于糖对胶原蛋白的一种特殊功效: 糖化作用 。 我们真皮层里因为存在着胶原蛋白纤维, 互相牵引形成立体紧致的网格结构,最终使人的皮肤紧致又有光泽。 而嗜吃糖的人,胶原纤维损坏快, 皮肤就提早向老年化进发-出现细纹,失去弹性,和同龄人比,越来越显老。 饥饿的时候,糖份的确是人体摄入营养的必要成分。长期没吃东西,饿到低血糖的时候喝一杯糖水。医院里打的吊针最多用的也是葡萄糖。糖无疑饥饿人群的天使。 适当的糖份摄入是身体机能正常运作的保证。但是, 糖份摄入过多、或者人体代谢速度减缓,游离的糖分就会与体内的蛋白质结合,形成褐色的物质,这就是我们所说的糖化反应(glycation )。 如图就是国外一个经典的糖化反应实验模型:在1.0moll氨基酸水溶液中、分别添加浓度为0-1.0moll的葡萄糖溶液,在95℃温度下加热3小时。糖遇到蛋白质,在特定的条件下,会变成褐色,这是导致肌肤暗黄的重要因素。 糖化作用肌肤失去弹性、皱纹、黄脸婆 人体内的糖化反应与上面的类似,且体内的糖化反应会伴随人的一生,如果人体的新陈代谢放缓,体内糖分(葡萄糖、果糖、半乳糖等)积累过多,就会与体内的蛋白质结合,通过非酶糖基化反应,使胶原蛋白断裂、紊乱然后变硬失去弹性,最终生成 晚期糖基化终末产物 ( advanced glycationend end prod cts, ages)。 ages是一种蛋白质,随着年龄的增长,它在血清组织中的生成和积聚是不可避免的。 同时,ages对人体皮肤的损害是不可逆的,当真皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降,使得肌肤的张度缺失,便产生了皮肤松弛,进而形成皱纹。 常喝含糖饮料、吃高升糖指数的食物,会引起青春痘的生成。 因为糖粉在短时间大量进入血流,会引起胰岛素生长因子含量升高,引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多,阻塞毛囊,最终导致痤疮的形成。 过多的糖份还会使身体的雄性激素增高,导致痤疮恶化。 黑色素的生成过程中,糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而 增加黑色素的生成,肌肤逐渐变得暗黄、粗糙。 我们都知道 紫外线是肌肤老化的凶手,事实上不必要的糖份也是。紫外线在人体外,糖份在人体内(这也是为什么糖尿病患者容易比同龄人看起来显老、皮肤暗沉的原因)。 30岁以前的容貌是父母给的,而30岁以后,你的容貌是自己给的 过多的糖份摄入可能会引起痘痘,长此以往,糖份的积累会让皮肤老化暗黄,并且是不可逆的。所以35岁以下的你,所有初期抗衰老的手段中"抗糖化"尤为重要。 戒糖说着简单,做起来真难! 当你决定要开始戒糖了,首先要搞清楚一件事情, 抗糖化不是让你彻底截断糖份,而是人体必需的1500卡热量的碳水化合物和果糖外的其他绝大多数甜品。 日常人体需要的糖份,其实从谷物、薯类、根茎类、水果蔬菜和豆类中就足够摄取。 恰恰因为获取糖化的途径非常之多,并且很容易, 想要通过食物抗糖其实非常的不现实 !! 日常抗糖没有用,笔者更推荐适合人体的抗糖化的产品,像研一精科这款多段动能营养,不仅可以有效抑制糖化反应还可以预防糖化的发生。 如何规避糖化对人体的伤害? 糖化反应产物分为,已经形成的以及还未形成的 针对已经形成的糖化产物 糖化其实是指你体内还没有消耗的糖会和蛋白质发生结合,生成一种褐色的蛋白质,也就是你肌肤暗沉和色斑的根源!而这种蛋白质会导致肌肤黯淡无光,甚至产生皱纹等,这种物质就叫做ages,俗称糖化终产物。 糖化终产物ages,有多可怕。你怕还是不清楚! 1、糖化终产物ages会让胶原蛋白纤维丧失功能 糖化终产物ages,天生和蛋白质作对,这个产物会附着胶原蛋白纤维上,对,就是你天天左保养右保养拼命想留住的胶原蛋白!附着后,会一点点包裹,这样的后果是什么,试想一下,胶原蛋白纤维在人体的皮下起着支持以及锁水等功能,而包裹后的胶原蛋白纤维,突然之间丧失了功能,因此,不少人都说,随着胶原的流失,皮肤问题什么都来了! 2、糖化终产物ages还会攻击其他蛋白质 晚期糖基化终末产物ages ( advanced glycation end prod cts),形成后,并不会就此收手,随着糖化反应的加速,它们也不会闲着,甚至会攻击其他蛋白质,比如说弹性蛋白等,让胶原蛋白纤维脆化、断裂,反应在皮肤则是皮肤的下垂、松弛、凹陷。 这种可怕的物质还不快快的斩草除根!!?? 还真不好意思,这类物质,即便清理干净了,后续随着人体的反应,这种物质还会卷土重来!听着真糟心! 研一精科抗糖化多段动能素日研配方,可以抑制糖化反应,在糖化初端即可抑制糖与蛋白质的合成,预防糖化终产物ages的生成。要想糖化取得效果,那么糖化反应一定要抑制!否则抗糖无用。 针对未形成的糖化产物 这个阶段,主要是针对后期的预防。糖化反应产生的晚期糖基化终末产物ages 形成,想要去除总归不是一件容易的事情。预防大于治疗,未雨绸缪,这才是护肤的意义。研一精科抗糖化动能素中添加了足量抗糖化、抗氧化的天然植物萃取物,清楚体内自由基,弱化糖化反应,对于抗老抗糖有非常好的助益。 日常如何抗糖化?抗糖化又一个营销骗局吗?抗糖化并不是营销骗局,很多明星切身反馈效果还是很不错的,当然,保养都要持之以恒,坚持就是胜利。


问:我想学网络游戏开发,不知道怎么开发,学什么课程? 答:游戏开发工程师需要了解并致力于游戏总体设计,配合主程序完成游戏架构及各大功能的设计、开发、调试和其他技术支持,负责游戏开发工具和运营维护工具的设计与开发,完成游戏服务器模块代码以及相关文档的书写、优化对已完成代码的单元测试。 网络游戏开发必须学习的课程: 游戏程序设计:c程序设计入门,基本数据类型和输入输出,流程控制语句,数组、指针和引用、函数,程序结构和书写规范,结构体和联合体、类,继承与多态,异常处理与程序调试。 算法与数据结构:算法分析,数据结构,基本算法,stl的概念与使用,静态库与动态库,xml库的使用。 win32程序设计:windows程序入门,windows消息,gdi绘图,游戏工具与mfc,网络编程基础。 游戏数学和智能应用:游戏中的坐标系,矢量、矩阵,几何碰撞,物理模拟,人工智能与寻路算法。 2d游戏技术与应用:2d游戏技术概论,游戏地图系统,gui系统,战斗系统设计,任务系统,优秀的声音引擎bass,cocos2d-x引擎,box2d物理引擎。


为加强对妇女儿童权益的保护, 深入贯彻落实最高检"一号检察建议" ,近日,潜江市检察院联合潜江市妇联、潜江市教育局在该院举行"潜阳花开保护伞计划"儿童防性侵安全教育网络公开课。 开讲啦! 当天下午2:30 《我们的身体不容侵犯》 全市网络直播课 开讲 听课人是 全市幼儿园、小学生 及其家长 直播课现场 摄像机、补光灯、 道具娃娃, 和专业的设备! 潜江市检察院未检检察官周倩以《我们的身体不容侵犯》为主题,从认识身体的隐私部位、什么是性侵害、如何防范性侵害、遇到性侵害怎么办四个部分,通过案例呈现、现场问答和检察官说法等多种方式,利用网络平台开展课堂互动,给同学们上了一堂精彩的法治教育课。 同学们观看直播 同学们,自护锦囊请收好 1.什么是性侵? (1)他人无必要,却有意识地,触碰你的隐私部位。 (2)别人看和触碰你的隐私部位,让你看和触碰他的隐私部位,或者让你去亲第三个人的隐私部位,都属于性侵害。 (3)让你看别人没穿衣服的照片,或者电影、视频。 2.如何防范性侵? (1)要有保护自己的意识,包括女生,也包括男生。 (2)防止独自与别人独处。 (3)助人为乐也要注意自我保护。 (4)不能随便接受别人(陌生人、熟人)的物品。 (5)不能随便跟别人(陌生人、熟人)走。 (6)出门要结伴同行。 (7)夜晚不要独自出门。 (8)不要和异性长时间在没有人的地方待在一起。 (9)不要去没有人管理的公共厕所。 (10)在家时,要关好门窗,不让别人进门。 3.遇到性侵害时的自我保护 (1)自我保护,有勇有谋。 (2)生命安全最重要。遇到暴力:不激怒对方,不大声哭喊,找机会逃脱。 (3)记住坏人特征,留下自己的线索,把求助信息写在钱上、纸上投出去。 4.遭遇性侵害的事后自救 (1)要知道,即使我们遇到了侵害,也不是我们的错。 (2)告知家长、报警、保留证据。 此次直播活动 吸引了全市幼儿园、小学生及家长共计九万余人观看 。 潜江市检察院特邀教育战线的省人大代表-浩口三小校长秦开美,组织全校师生共同观看 。秦开美代表高度肯定了此次法治课堂的内容和形式,认为课堂内容丰富,讲解生动有趣,并对课程内容提出了意见建议,表示希望日后能将"法治进校园"活动以多种形式深入开展。 "未"你守护,潜阳花开。 潜江市检察院与潜江市妇联建立了"预防性侵害、保护未成年人"联席会议机制 ,共同组织了"把爱带回家"等法治教育活动。下一步,潜江市检察院将继续为"潜阳花开保护伞计划"提供更多法律支持,潜江市检察院"法治巡讲团"的身影还将出现在全市更多学校,让法治阳光照耀更多未成年人。


在中,了解了css grid布局中的列和间距,但没有提到网格区域。到目前为止,网格项目都是安置在独立的单元格内,但我们应该打破这样的局限,让网格项目可以超出单元格的界面,实现更多有用的布局。那这一节我们来看怎么实现。 定义网格区域 这里有一个我们一直努力想实现的网格:九个网格项目分成了三个等列和等行的网格之中,列与列以及行与行之间有一个20px的间距。 目前,只给网格项目设置了一些颜色样式,但根据中的内容,我们可以在此基础上添加grid-col mn和grid-row的样式规则: grid-col mn其实是grid-col mn-start和grid-col mn-end的缩写,告诉网格项目.item-1从网格线1开始到网格线3结束。 下面的示例演示的就是第一个网格项目横跨两个单元格,而其他的网格项目就会自动向右和向下排列,而整个过程都是网格自动计算的。 同样也可以运用于grid-row上,让单元格在横跨几行: 跨单元格 可以使用一个更为简单的语法,在grid-col mn-end中使用一个关键词span。通过span告诉我们跨越的单元格数,而不需要指定结束的网格线。 这样得到的效果和前面使用 得到的效果是一样的。 在下面的示例中,我们删除了四个网格项目。其中给两个网格项目做了位置处理。第一个网格项目的行和列都跨了2个单元格,而第四个网格项目排在第三列第二行,并且行做了两个单元格的跨越。 其他的网格项目会自动填充可用空间。这里只突出了网格布局的优势之处,并没有反映元素的来源顺序。 注: 在有些情况下反映来源顺序也是非常重要的,我们不要忘了,你的网页可能还有很多残障人士在访问,所以很多性况之下是需要考虑无障碍方面的设计。 网格中的单元格跨越,其实就类似于table中的合并单元格,比如colspan合并列,rowspan合并行。 到目前为止,咱们采用数字描述的方式,可以让网格工作的很好,但( grid template areas)可以让布局更为直观。 具体来说,可以对网格区域命名。使用这些已命名的网格区域(替代网格线的数字)来给网格项目定位。接下来的示例是使用网格区域的名称来制作一个粗略的页面布局,这个布局主要包括: 我们需要在网格容器上定义这些网格区域的名称,就像是在这里绘制一个布局一样: 网格项目定位 现在我们要关注的是网格项目,这里使用grid-area来替代了前面所使用的grid-col mn和grid-row规则: 第一个网格项目是页头,它跨越了三个header。第二个项目分配到主内容区域,第三个是侧边栏,第四个是页脚。而这些都不需要按照顺序源(文档流)来使用。我们可以轻松的将.item-4变成页头。 正如你看到的,这使得网而的布局变得更加容易。事实上,上面的示例直观的表达了我们所需要的网格区域名称,其实,我们还可以更进一步的,可以使用一些表情符来声明网格的区域。 效果如下: 网格区域嵌套 很多时候,web的页面有各种的嵌套,所以我们一起来看看如何使用网格来实现这种嵌套的布局。 当我们使用display:grid就已经声明了一个网格容器,只要是它的后代元素就会自动成为网格项目。内容添加到这些子元素内网格一点都不会受影响,除非我们显示的重置过。 接下来的示例中,把.item-5、.item-6和.item-7放在.item-2里面: 所以我们只需要把.item-2也声明为一个网格容器,而且是一个两行两列的网格: 我们可以在这里继续使用header、article和sidebar来给网格区域命名。不会造成不必要的麻烦的,因为这一切都跟其上下文有关。而这些网格区域只适用于.item-2这个网格内。 总结 简单总结一下前面讨论的东西: 通过这篇文章,我们又学到了一些有关于css grid布局的一些规范,这让我们使用css grid来布局在现实中越来越近。在接下来的教程中,我们将看到一些复杂的布局。 本文根据的《》所译,整个译文带有我们自己的理解与思想,如果译得不好或有不对之处还请同行朋友指点。如需转载此译文,需注明英文出处:。 文章涉及到图片和代码,如果展示不全给您带来不好的阅读体验,欢迎点击文章底部的 阅读全文。如果您觉得小站的内容对您的工作或学习有所帮助,欢迎关注此公众号。


根据国家发改委网站显示,第四批餐厨废弃物资源化利用和无害化处理试点拟选城市已完成公示。不出意外,我国餐厨垃圾试点城市将由现阶段的66座扩展到83座。 试点城市的遍地开花势必将掀起新一轮的处理设施建设热潮。但此前加入试点的城市,不少在餐厨垃圾处理设施运行上已经遇到了诸如吃不饱、运行不畅等问题。如杭州环境集团研究的餐厨垃圾处理设备,在试运行过程中,每天餐厨垃圾处理量仅为满负荷量的10%,因为天天"吃不饱",原本6月16日就该开始满负荷运作的设备不得不停工。 由于我国对于餐厨垃圾资源化处理尚处于起步阶段,在弥补餐厨垃圾处理能力缺口的同时,建立健全管理方法和手段、因地制宜选择处理技术显得同样重要且迫切。 落实源头,规范排放 确定具备收运处理资质的企业并向社会公布 在近日举办的2014年第六届城市餐厨垃圾处理技术与科技创新论坛上,北京市市政市容管理委员会固体废弃物管理处副处长邓俊表示:"治理餐厨垃圾,要落实餐厨垃圾和废弃油脂排放登记制度和源头管理制度,规范排放行为。" 他建议,通过资格审查方式,确定一定数量具备收运处理资质的企业颁发许可证并向社会公布,要求收运主体配置规范的运输车辆、建立收运记录台帐、规范收运作业、延伸作业服务。此外,还要实行全程直挂和定点处置,规范处置和利用主体;建立从产生、排放、收集、运输、处理到利用全过程信息管理档案,实现餐厨废弃油脂产生、流转和处置各环节可追溯。 邓俊同时还指出,应将餐厨废弃油脂收运和处理任务列入市、区(县)两级政府重点工作任务督查考核内容,同时将餐厨废弃油脂收运和处理工作任务完成情况纳入市政府对区县政府食品安全考核指标体系,强化属地监管责任建立和完善产生、收运和处置三方的利益引导机制,遵循市场经济规律,开展对餐饮服务单位和餐厨废弃油脂收运处置企业的鼓励性政策调研,研究财政补贴机制的应用问题,促进餐厨废弃油脂收运和处理的健康、可持续发展。 "较之十几年前,公众与政府对餐厨废物重视程度已有很大提高,相应的国家与地方法规、制度也已配套、完善了很多,还设立了专项资助资金,推动了这项工作迅速向前发展。"在北京市危险废物处置中心主任宋建看来,现阶段餐厨垃圾的管理最难的非技术、非设备,是解决历史形成的现状,是产废单位认识的转变。 因地制宜选择消化路径 资源化方案应考虑产品价格和各地经济条件 宋建峰表示,餐厨垃圾处理是一项系统工程,涉及政府主管部门、企业方、设备供应商、产废方、公众等众多主体,横跨固废、水、气等多领域。由于其自身特点适宜分类收集、单独处理,处理工艺的选择要根据当地实际情况,依照安全、高效、消除二次污染的原则进行。 "在目前餐厨垃圾集中技术尚不完备,而现实又十分严峻的情况下,应该从管理和技术两方面入手,尽快解决制约餐厨垃圾处理的瓶颈问题,实现餐厨垃圾集中处理的产业化。"他建议,政府主管部门及企业应因地制宜地找到可持续发展的途径,可以采取就地消化处理与集中处理相结合方式。 "对产废大户并具备合适场地条件的可考虑就地消化;对众多小散户及场地条件不允许的,还应提供统一收集服务。在资源利用方面,是用于生产非同质饲料原料还是生物肥原料,产品的市场价格相差较大,直接关系着处置企业的生存与发展,再考虑到各城市经济条件的差异,应给出科学、客观、可行、明确的方案。"宋建峰说。 他同时表示,餐厨垃圾收运、处置企业首先应承担的城市服务责任,符合越来越高环保要求,在食品安全方面也要做到全程可追溯,有效地置于法律、公众、媒体的监督之下。企业应有合理的规模和较严格的管理。相应地,需要通过城市整体规划限定企业的数量,并严格依法实行行政许可。 案例 特点 苏州:政府委托专业公司统一收集、运输、处置及资源化利用,市容市政管理局、环保局等有关部门负责监管 潍坊:将餐厨垃圾液固分离后,油脂用于生产生物柴油,固体、水厌氧发酵后制取沼气 长沙:采用市场化运作方式,对项目实行特许经营权公开招投标,由政府全程监控和管理 问题 潍坊:回收难度大,大部分餐厨垃圾流向不明,处理厂一直处于"吃不饱"的状态 长沙:没有现成的运营模式和成熟的工艺技术可供借鉴;政府投入不够;执法部门在执行过程中有障碍;推广使用生物柴油有难度 苏州 属地化政府协调管理,收运处一体化市场运作 2010年2月,苏州市政府与清华大学合作的项目-日处理100吨的餐厨废弃物终端处置厂投运。项目采用湿热法处置餐厨废弃物生产沼气和生物柴油,在无害化处置的同时实现餐厨废弃物的资源化利用。2013年5月,日处理250吨的餐厨废弃物处置二期扩建工程建成投产。 在收运体系建设方面,苏州市采用了"收集-运输-处置"一体化运行的模式,由政府委托专业公司负责对市区餐厨废弃物统一进行收集、运输、处置及资源化利用,市容市政管理局、发改委、财政局、环保局等有关部门负责对"收运处"一体化的运营进行监管。 苏州市已基本构建起较为完整的餐厨废弃物收集、运输、资源化利用和无害化处理体系,初步形成"属地化两级政府协调管理、收运处一体化市场运作"的"苏州模式"。下一步,苏州市将继续加大试点工作推进力度,逐步实现苏州市区及下辖县级市餐厨废弃物"全量处理、全城覆盖"的目标。 潍坊 液固分离,实现资源化利用 为了加强对餐厨垃圾的处理,潍坊在取得餐厨废弃物资源化利用和无害化处理试点后,于2013年正式筹备建设餐厨垃圾处理项目。项目主要是将餐厨垃圾进行液固分离后,把提取的油脂用于生产生物柴油,之后将固体、水厌氧发酵制取沼气,提纯车用、民用燃气及发电等。现在项目设计日处理能力能达到200吨。 尽管现在酒店及各类食堂餐厨垃圾的产生量非常大,但是多数被一些养殖户收走了。由于大部分酒店都有固定的餐厨垃圾收购者,这些收购者在回收餐厨垃圾的同时,还帮酒店处理各类生活垃圾,而且处于长期合作状态,因而餐厨垃圾回收难度很大,大部分餐厨垃圾流向不明。 据了解,潍坊首个餐厨垃圾处理工程在完工后已正式开始运行。但由于目前餐厨垃圾的回收量较小,处理厂也一直处于"吃不饱"的窘境。 长沙 市场化运作,全面覆盖,分步实施 长沙模式是"政府主导、市场运作、法制管理、集中收运、无害处理、资源利用"。政府运用"行政监管 联合执法 经济调节 科技监控 舆论监督"的手段对餐厨垃圾的收集、运输和处理过程进行全程监控和管理,从而有效防止"潲水油"、"地沟油"等回流餐桌。 长沙市政府采用市场化bot运作模式,面向全国进行餐厨垃圾集中收运和无害化处理、资源化利用的投资建设和运营管理特许经营权公开招投标,中标单位获得长沙市餐厨垃圾项目投资建设和运营管理25年的特许经营权。 按照"全面覆盖、分步实施"的原则,工程分两期进行建设,一期工程已于2012年2月开工建设,设计日处理能力为375吨,主要针对长沙市15桌以上大中型饭店、宾馆、企事业单位和政府食堂等餐厨垃圾产生量比较大的单位。 将于2015年开工建设的二期工程设计日处理能力同样为375吨,主要解决长沙市约300吨天产生量的小型餐厨垃圾产生单位。 长沙市餐厨垃圾收集处理项目在运行中也出现了一些问题与困难,不容忽视。首先是工艺选择问题,由于餐厨垃圾处理全国还处在摸索和试点阶段,没有现成的运营模式和成熟的工艺技术可供借鉴,长沙市餐厨垃圾处理项目靠"摸着石头过河",项目工艺论证还不是很充分,资源化综合利用水平有待进一步加强。 其次,政府在餐厨垃圾收集处理方面投入不够,导致餐厨垃圾处理项目亏损运行。长沙市政府在项目投标时只确定了餐厨垃圾收集费用125元吨的财政补贴,而餐厨垃圾处理环节的投资和运营政府没有任何投入和补贴。 第三,城管执法部门在实际执行过程中也遇到一定的障碍,在查处非法收集、运输地沟油、潲水油案件时,他们只有处罚权,没有财物处置权,处罚后只能将潲水油、地沟油移交其他部门或者退还非法收集人员,达不到执法管理的目的。 另外,餐厨垃圾回收处理提炼出来的生物柴油仅用于船舶、锅炉等,不能充分发挥生物柴油可降低汽车尾气有害物质、改良空气质量的优势。与此同时,生物柴油被普遍认为是低档柴油产品,在车用市场推广难度很大,导致生物柴油生产企业"剪刀差"现象。


很多人说康熙割让给了沙俄多少多少土地,其潜意识就认为西伯利亚地区自古以来就是我国不可分割的一部分。甚至还有人说"西伯利亚"的本意是"鲜卑利亚",鲜卑曾经是我国的少数民族,所以西伯利亚当然是我国的地盘。 需要先说明的是,别看西伯利亚很荒凉,但是早在新石器时期,那就已经有人居住了。那时的西伯利亚与当时的美洲大陆有一座大陆桥相连,现在的美洲原住民的祖先大多都是通过这条大陆桥来到的美洲。 此外,历史上还有很多游牧部族,生活在西伯利亚地区。例如,苏武牧羊的地点就是在贝尔加尔湖,这就是西伯利亚的世界上最深的淡水湖。这些都证明:西伯利亚并不是无主的荒地。可能很多地方都没有得到开发,但是并非没有人居住。 有个自然规律叫同纬度征服,就是国家扩张往往是沿着相同纬度推进,俄罗斯征服西伯利亚,美国征服西部,中国征服新疆都是如此。这与气候、地形等因素有关。举个简单例子,生活在温暖湿润的江南的中国人让他们跑到天寒地冻的西伯利亚估计给钱也没人去。古代中国人去黑龙江都算流放了,不要说西伯利亚。建国后北京还有冻死的,古代西伯利亚零下几十度除了皮糙肉厚的老毛子和当地少的可怜的土著谁也扛不住,中国人没有征服西伯利亚并不意外。 在古代,西伯利亚属于不毛之地,没人口没经济,占领和开发成本高的吓人。即使现代在西伯利亚开采石油,生产成本都比其他国家高好几倍,在古代开发难度更大,直到现在西伯利亚开发的区域也只是很小的一部分,大部分是荒无人烟的荒地。开发不易,占领同样不易。西伯利亚距离内地遥远,占领成本不是一般的高,最简单的就是物资供给,拿吃饭来说,当时十个驻军得吃几百个人的粮食,原因是粮食都消耗在了运输的路上。中原王朝再有钱也不能那么造,所以西伯利亚白给都不愿意要。


原文地址:北京市东城区12-13学年度第二学期高三综合练习(一)文综试题作者: 启迪慧想 北京市东城区2012-2013学年度第二学期高三综合练习(一)文综试题 本试卷共300分。考试时长150分钟。考生务必将答案答在答题卡上,在试卷上作答无效。考试结束后,将本试卷和答题卡一并交回。 第一部分 (选择题 共140分) 本部分共35小题,每小题4分,共140分。在每小题列出的四个选项中,选出最符合题目要求的一项。 下表为2010年印度、赞比亚、美国、德国的人口出生率和死亡率。读表,回答1、2题。 1.表中①②③④分别表示 a.美国、德国、赞比亚、印度 b.德国、美国、印度、赞比亚 c.美国、德国、印度、赞比亚 d.德国、赞比亚、美国、印度 2.四国中 a.①国人口老龄化最严重 b.②国的劳动力资源短缺 c.③国人口自然增长率最高 d.④国人口增长数量最多 109国道东起北京,西至拉萨,跨越8个省级行政区,全长3900多千米。读图1,回答3~5题。 3.沿109国道"北京一兰州"段不同自然景观的变化反映了 a.从赤道到两极的地域分异规律 b.垂直地域分异规律 c.从沿海向内陆的地域分异规律 d.非地带性现象 4.109国道"西宁一拉萨"段所在地形区主要的自然灾害有 a.寒潮、泥石流 b.滑坡、沙尘暴 c.森林火灾、雪崩 d.地震、雪灾 5.109国道途经的行政区与区内世界遗产的正确组合是 a.京-长城;冀-云冈石窟 b.陇-莫高窟;晋一平遥古城 c.内蒙古一元上都遗址;秦-兵马俑坑 d.滇一三江并流保护区;藏-布达拉宫 图2是某国142°e经线附近气温、降水量分布图。读图2,回答6、7题。 6.图中 a.7月气温自北向南递减 b.甲地降水量季节变化比乙地小 c.1月降水量南多北少 d.甲地气温年较差比乙地大 7.该国 a.地处亚欧板块和太平洋板块交界处 b.雨热同期,农业以水稻种植业为主 c.人口和城市主要分布在中部平原 d.珊瑚礁世界闻名,利于发展旅游业 陕西榆林市是我国国家级能源化工基地,经济结构以重化工业为主。读图3,回答8、9题。 8.榆林市成为我国国家级能源化工基地的优势条件有 ①煤、气、盐资源丰富 ②水陆交通便利 ③市场广阔 ④科技力量雄厚 ⑤国家政策支持 a.①②③ b.②③④ c.①③⑤ d.②④⑤ 9.榆林市发展重化工业对当地地理环境的影响可能有 ①改变地表形态,减缓水土流失 ②加剧大气污染,雾霾天气增多 ③增加能源输出,消除贫困现象 ④完善基础设施,促进城市发展 a.①② b.③④ c.①③ d.②④ 图4为非洲大陆荒漠化示意图。读图4,回答10、11题。 10.非洲荒漠化严重区主要出现在 a.热带雨林带 b.热带草原带 c.热带荒漠带 d.亚热带常绿硬叶林带 11.造成非洲荒漠化的主要人为原因有 ①人口增长-荒漠化面积与人口密度呈正相关 ②过度砍伐-大约600万公顷的森林遭到砍伐 ③过度放牧-大约2.4亿公顷的草场遭到破坏 ④过度开垦-耕地面积扩大是荒漠化的首要因素 a.①③ b.②③ c.①④ d.②④ 12.中国古代中枢权力体系不断发生变化,常常出现"君主近臣,代起执政(执行政令)",结果削弱了本朝原有中枢机构的职权。下列各项属于这种情况的是 ①秦朝设置三公九卿 ②西汉设置中朝 ③唐朝实行三省制 ④清朝设置军机处 a.①③ b.①④ c.①② d.②④ 13.黄宗羲在《明夷待访录·置相》中说"有明(明朝)之无善治,自高皇帝(朱元璋)罢丞相始也",他设想恢复宰相,使其"摩切(规劝)其主,其主亦有所畏而不敢不从也"。黄宗羲主张"置相"是为了 a.解决君主专制制度的弊端 b.废除世袭君主制度 c.实现人民主权 d.减轻皇帝政务负担 14.清朝第一位驻外使节郭嵩焘在给李鸿章的信中说到:"轮船之为便利,天下所共知也。愚劣如湘人,亦习焉而知其利。是以十年以前,阻难在士绅;十年以来,阻难专在官。凡三次呈请...独不准百姓置造"。这种现象开始改观是在 a.19世纪40年代 b.19世纪60年代 c.19世纪末 d.20世纪初 15.中国共产党为纪念辛亥革命17周年发表告民众书,号召民众"在中国共产党的旗帜之下,自己武装起来夺取政权,完成辛亥所开始的革命"。当时,中国共产党的政治方针是 a.建立各民主阶级革命战线,开展国民革命 b.实行土地革命,武装反抗国民党反动派 c.废除国民党一党专政,建立民主联合政府 d.推翻国民党统治,建立新中国 16.有学者指出1949年中国人民政治协商会议的召开,是中国民主政治史上一个伟大创举。这主要是指人民政协 ①是多党合作和政治协商的重要机构 ②始终行使国家最高权力机关的职能 ③以各党派平等合作为和平建国的途径 ④是民主党派和爱国民主人士参政议政的舞台 a.①② b.②④ c.②③ d.①④ 17.下表是中国各种经济成分在工业总产值中所占比重表(单位:%) 上述变化产生的原因有 ①建立经济特区 ②全面推进城市经济体制改革 ③发展乡镇企业 ④建立社会主义市场经济 a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②③④ 18.苏格拉底为哲学研究开创了一个新的领域,使哲学"从天上回到了人间"。对此理解准确的是 a.他不再依靠传统宗教解释世界 b.他认为对每个人在道德上不应强求一律 c.他的哲学追求主要集中在认识人自身上 d.他建立阿卡德米学园向世人讲授哲学 19.英国《权利法案》、美国1787年宪法和法国1875年宪法的共同之处是 a.确立了共和政体 b.受法国启蒙思想影响 c.反映了资产阶级对自由民主的追求 d.赋予全体国民选举权力 20.穆罕默德·阿里与凯末尔都试图通过学习西方使国家走向富强。其相同之处主要体现在 ①进行民主化改革 ②开办新式学校 ③发展工业④推动社会生活世俗化 a.②③ b.①④ c.①③ d.②④ 21.下面是某班学生研究性学习中的一些课题:《工业革命的扩展》、《美国两党制的形成》、《德意志帝国宪法的颁布》、《日本确立君主立宪政体》。该班学生研究的主题应该是 a.17~18世纪资产阶级代议制开始在欧美确立 b.18世纪工业文明开始向亚洲、美洲扩展 c.19世纪中晚期工业文明推动民主政治发展 d.19世纪工业文明下君主立宪政体的发展 22.图5是某个历史时期与中华人民共和国建交国示意图节选(深色部分为建交国)。下列各项历史事件中发生在这一时期的是 a.杜鲁门主义出台 b.欧共体成立 c.戈尔巴乔夫开始改革 d.北约空袭南联盟 23.下表选项中,材料与结论之间逻辑关系正确的是 统计数据显示,我国每年仅餐饮业倒掉的食物相当于大约2亿人一年的口粮。回答24~26题。 24.年初,习近平总书记在新华社一份《网民呼吁遏制餐饮环节"舌尖上的浪费"》的材料上作出批示,要求厉行节约、反对浪费,这一批示得到全国干部群众的热烈响应。这体现了 ①人民群众是历史的创造者 ②从群众中来,到群众中去的路线 ③人们立场不同,对事物的认识不同 ④实践是检验真理的唯一标准 a.①② b.①④ c.②③ d.③④ 25.有网友响应中央号召,在微博上发起"光盘行动"(指就餐时吃光盘子里的东西,吃不完的饭菜打包带走),该行动受到广大网友的关注和支持。这说明 a.文化对人有潜移默化的影响 b.传统文化总能得到继承和发展 c.网络传媒已成为文化传播的主要手段 d."光盘行动"体现了勤俭节约的文化传统 26.调查结果显示,餐饮业约80%的浪费来自于公款消费和商务宴请,遏制公款消费是反对浪费的重中之重。对于遏制公款消费,以下说法不正确的是 a.加强民主监督,保障公民的监督权 b.加强党的建设,立党为公,执政为民 c.扩大政府职能,提高执政水平 d.坚持依法行政,自觉接受监督 燃放烟花是中国过年的重要民俗,也是污染空气的重要因素。回答27、28题。 27.春节期间,不少北京市民响应市委市政府的倡议,自觉减少购买和燃放烟花爆竹的数量。北京的烟花燃放经历了无序-禁止-限制 自觉减少的过程,这一过程体现了 a.真理是具体的、有条件的 b.认识总是反映实践的变化 c.意识可以能动地改造客观世界 d.辩证的否定是实现事物发展的根本途径 28.元宵节后,北京许多小区居民委员会推出烟花换礼品的活动。这一活动 a.体现了居民的自我管理和服务 b.履行了社会公共服务职能 c.应该由政府部门批准决定 d.保障了公民的政治自由 某地"黄金大米"转基因人体试验引起轩然大波,一批相关人员因此受到处罚。转基因人体试验要确保在各项科学伦理审查通过之后方能开展。回答29、30题。 29.转基因技术研究体现了科学的使命-求真;而转基因试验的伦理审查是确保受试者各项权益的必要环节,体现科学的目标-求善。二者的关系启示我们 a.求真与求善体现事实判断与价值判断的统一 b.求真决定求善,指导求善 c.转基因技术的最高价值标准在于遵循事物自身发展规律 d.科学实验的目的在于追求真理 30.作为一个完善中的市场经济国家,要防止这种学术不断违反诚信现象的出现,应该 a.增强研究人员的权利意识 b.加强社会信用建设,建立健全社会信用体系 c.以法律手段和行政手段为主弥补市场的不足 d.把诚信建设作为第一要务,提高参与者的社会责任感 31.2012年"京味儿-北京非物质文化遗产展"撷取《燕京八绝》、传统古琴、扎燕风筝制作等数十项目,采用传承人现场技艺演示及实物、图文、视频等方式,尽显老北京的文化韵味。"京味儿"北京非物质文化遗产 ①承载北京文明的演进历程,呈现北京城市的文化底蕴 ②是在多民族文化的不断交流、借鉴中逐渐走向同一 ③既具有中华文化的共性,又具有北京文化的个性 ④彰显中华民族精神,集中表达民族情感 a.①② b.①③ c.②④ d.③④ 32.图6漫画启示我们,走向成功需要 a.坚定的理想信念,树立正确价值观 b.积极做好量的积累,为质变创造条件 c.努力发展自身才能,全面提高个人素质 d.以客观条件为基础,实现个人与社会统一 33.以下表述属于马克思经济危机理论的是 a.有效需求不足是危机爆发的原因 b.解决危机的有效方法是货币贬值和适度通货膨胀 c.资本主义经济危机的实质是生产相对过剩 d.赤字财政是解决危机的方法 注:基尼系数是衡量居民收入差距的常用指标。按照国际一般标准,基尼系数在0.4以上表示收入差距较大。 34.统计局首次公布了近10年我国居民收入的基尼系数(图7)。下列有利于降低基尼系数的做法是 ①发挥市场配置资源的自发调节作用 ②发展生产,保持经济持续健康发展 ③降低劳动报酬在初次分配中的比重 ④提高企业退休人员基本养老金水平 a.①② b.①③ c.②④ d.③④ 35.随着科技进步,生产某商品的劳动生产率不断提高。不考虑其他因素,若将这一情况对该商品的影响用图形描绘出来(e1表示劳动生产率提高前,e2表示劳动生产率提高后),正确的是 第二部分(非选择题 共1 60分) 36.(36分)读图9,回答下列问题。 (1)描述海南岛交通线的分布特点,并分析其主要自然原因。(6分) 崖城是海南大型冬季蔬菜产地之一,距三亚市区45千米,地处宁远河出海口的冲积平原上,是三亚市人口最多、面积最大的农业大镇。 (2)分析崖城冬季蔬菜生产的优势区位条件。(8分) 海南是全国重要的冬季蔬菜北运基地。2011年11月至2012年5月,海南运进北京的蔬菜达72万吨。 (3)从资源调配的角度,说明"南蔬北运"对区域地理环境的影响。(5分) (4)台风在海南岛登陆频率高,简述台风的危害及自我防护措施。(8分) 海南省除了海南岛和其他众多岛屿以外,还有广阔的海域,海洋生物、渔业、油气等资源丰富。 (5)从可持续发展内涵的角度,提出合理开发海洋资源的建议。(9分) 37.(38分)人类历史发展给政治、经济和文化带来了深深的烙印,许多事物都体现了一种历史的印记。 [词语中的历史印记] "士"原是西周贵族的一个等级。到战国时期该阶层发生了很大变化,也出现了反映这些变化的词语,如"布衣之士""仁而下士(恭谦地对待士人)""处士横议(没有做官的读书人纵论时政)""士无定主"。 (1)结合所学,请从社会变革的角度,解读这些词语。(10分) 要求:提取和运用信息充分;总结和归纳准确完整;解释和分析符合逻辑。 [书评中的历史印记] 《万国公法》是首部翻译进入中国的西方法学著作,它蕴涵着近代西方丰富的国际法思想和法治理念。李鸿章评价该书"皆国际法篇中论享公法权利及调处免战各事,皆仁心为质...颇合中国礼家之言,今诚以此书悬之国门...永息战争,使环球共享升平之福"。谭嗣同阅读该书后在《报贝元徵》-文中指出:"今中国之人心风俗政治法度,无一可比数于夷狄...万国公法为西人仁至义尽之书,亦即《公羊春秋》(古代儒学经典)之律"。他认为:"凡利必兴,凡害必除,如此十年...人自不敢轻视矣。每逢换约之年,渐改订约章中之大有损者,援万国公法,止许海口及边口通商,不得阑入腹地。" (2)请分析二人对《万国公法》认识的异同点。(10分) [经济政策中的历史印记] 20世纪五、六十年代联邦德国所有政党都宣称信奉社会市场经济理论,该理论奠基人欧肯认为:国家好比一个有经验的足球裁判,他的任务不是亲自踢球,也不是对足球运动员指手划脚,教他们踢球,而是不偏不倚地保证全部比赛规则都得到遵守。 80年代以来人们普遍感到德国与美国和日本相比明显显得落后。美国经济学家认为,德国的问题出在社会福利市场经济体制上,成为"德国病"。厂商遇事求稳,不愿为新技术做风险性投资。90年代科尔政府提倡"减肥",即减少国家在经济中的比重。通过减税和放宽信贷鼓励企业投资,限制社会福利费用的增长。 摘自《现代化赶超中的制度创新:历史考察与理论分析》 (3)概述你对欧肯观点的理解(4分),并结合所学分析科尔政策出台的背景。(6分) [图片中的历史印记] 现在,大家都在讨论中国梦,我以为,实现中华民族伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想。 -习近平总书记 (4)"中国梦"凝聚着近代以来无数仁人志士的探索奋斗,请围绕这一探索选出3张图片,提炼一个主题并运用图片的信息对该主题进行简要阐释。(8分) 要求:主题立意明确,图片选择准确,文字说明逻辑清晰,史论结合。 38.(36分)某班同学以"建设美丽中国"为主题,开展探究性学习。阅读材料,回答问题。 甲组同学从网上查找资料,发现许多国家经济发展都经历这样一个过程(见图10),同时获知国家经济发展水平提高、技术进步、居民环境质量需求升级等是降低环境污染的重要因素。他们认为,我国已进入工业化中期,建设美丽中国,需要推动环境污染的"拐点"尽快到来。 (1)图10反映了什么经济现象。并说明降低环境污染的因素是如何对"拐点"尽快到来起促进作用的。(12分) 在经历雾霾天气之后,乙组同学认为持续的雾霾折射出我们与美丽中国的距离,于是主动去调查,发现形成雾霾天气的因素有:能源结构不合理、经济发展方式粗放、民众环保意识淡薄等。 (2)治理雾霾,须有作为。结合材料,运用《政治生活》相关知识,说明我国政府应如何作为。(11分) 丙组同学认为,目前我国生态环境保护的法律法规仍不完善,推动环境污染的"拐点"尽快到来,应该加强环境法治建设,早日达成建设美丽中国的愿景。 (3)从依法治国的角度,说明如何加强环境法治建设。


2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃谷类等主食了,但宝宝的饮食还需"开小灶"单独做,成人的饮食宝宝暂时还适应不了。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主,因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物;钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜,部分来自动物类食物;维生素主要来自水果和蔬菜。2岁宝宝的胃容量为300毫升左右,因此家长不必每餐做太多食物,宝宝吃不完。这个阶段的宝宝每日进餐4-5次,每日3餐,每餐间隔约为4小时,两餐之间加些点心。2岁的宝宝每日主食品约100克,肉、鱼、蛋、奶约100克,青菜50-100克;两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限,为保证摄取充足的营养,鱼、肉、蛋类要吃得多些,可少吃些豆制品;蔬菜供应多些,可以适当减少些水果;副食吃得多些,主食可少吃一些,这样的营养供给才能充足且均衡。宝宝1岁以后已经可以吃普通食品了,但食品的加工要做到碎、软、烂。面片汤、馄饨等对2岁宝宝比较适合,宝宝也喜欢此类食物;面食以发面为好;鱼要剔除骨刺,再切成碎末或小丁;肉要加工切碎,斩断纤维,再制成小丸子;花生、核桃要制成泥、酱;要避免给宝宝食用刺激性食物,如辣椒、胡椒及油炸食品等。家长要根据2岁宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是:1、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。2、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。3、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。4、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。5、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素b1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。


腰椎管狭窄症属中医的腰腿痛范畴。中医认为腰椎管狭窄症发生的主因是先天肾气不足,后天肾气虚衰,以及劳役伤肾等,而反复外伤、慢性劳损和风寒湿邪的侵袭则为其常见外因。其主要病理机制是肾虚不固,邪阻经络,气滞血瘀,营卫不和,以致腰腿筋脉痹阻而出现疼痛。中医学认为腰椎管狭窄症分为肾精不足型、风寒湿阻型、气虚血瘀型三种,治疗多以补肾益精、祛风除湿、温经通络、益气养血、活血化瘀为主。 辨证论治 1.肾精不足症状:腰部酸痛,腿膝无力,遇劳更甚,卧则减轻,形羸气短,肌肉廋削。舌质淡,苔薄,脉沉细。 治法:补肾益精。 代表方剂:左归丸常用药物:熟地、山药、枸杞子、山萸肉、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、牛膝等 2.风寒湿阻症状:腰腿酸胀重着,时轻时重,拘急不舒,遇冷加重,得热痛缓。舌质淡,苔白滑,脉沉紧。 治法:祛风除湿,温经通络。 代表方剂:独活寄生汤为主。寒重者以麻桂温经汤为主,湿重者以加味术附汤为主。 常用药物:独活、桑寄生、杜仲、牛膝、防风、细辛、秦艽、当归、党参、川芎、地黄、白芍、茯芩、甘草等 3.气虚血瘀症状:腰痛不耐久坐,疼痛缠绵,不能久行久立,下肢麻木,面色少华,神疲乏力。舌质瘀紫,苔薄,脉弦紧。 治法:益气养血、活血化瘀。 代表方剂:补阳还五汤加牛膝、桑寄生、五加皮。 常用药物:黄芪、归尾、赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花等除按上三种分型辨证用药之外,还根据其症状的演变提出腰腿痛疾病的三期论治。 l.急性发作期 有明显外伤史,腰腿痛剧烈,活动受限明显,肌肉痉挛,治当活血祛瘀、通络止痛。 2.症状缓解期 腰腿疼痛缓解,活动好转,但仍有痹痛,不耐劳,治当舒筋活络,强筋壮骨。 3.基本恢复期 腰腿病症状基本消失,但有腰腿乏力,治当补肝肾、强筋骨。


伴随着新课改以来,作为一名年轻的班主任,我是与孩子们一同成长的。语文课作为母语教学,如何让孩子们快乐、幸福、扎实、有效的掌握母语,一直是语文课堂所要追求的境界。首先,我认为,在小学的语文课堂中,要充分展示语文课堂的教学魅力,让孩子们充分享受语文,享受快乐、让语文的知识魅力吸引孩子们,人文魅力倾倒孩子们,智慧魅力熏陶孩子们,使语文课堂真正成为孩子们求知的幸福乐园。那么如何构建幸福的语文课堂,我一直努力做好以下四个方面: 一、创设幸福情境,促成积极情绪的产生和保持 人的幸福感与环境有着密切关系。因此,在语文课堂教学中我注重调节课堂气氛、师生关系、教学节奏等,让课堂构成幸福的学习环境,促成孩子们积极情绪的产生和保持,从而使孩子们萌生幸福感。因此,创设课堂幸福情境,关键从以下两点入手: 1.创设良好的课堂氛围 课堂上我始终在努力创设宽松、自然、和谐的课堂氛围,并且提醒自己注意转换角色,增进教学民主,加强师生交往,跟孩子们成为伙伴,让孩子们觉得老师是可亲近的朋友,让孩子们的心理自由和安全,宽松、自然、和谐的课堂氛围自然形成,为孩子们创设了幸福的学习环境,孩子们的学习积极性、主动性被激活,从而收到意想不到的教学效果。 2.用爱温暖每一位学生 "爱满天下"是 陶行知先生终生奉行的格言,爱是教学成功的保障,在课堂上我也十分注重情感投资。平时在教室多与孩子接触,走进孩子们,与其交流,从心灵上密切与孩子们的关系,缩短与孩子们的距离,形成良好师生关系,从而使课堂教学做到"乐中学,学中乐",引起孩子们高昂的情绪,有助于课堂教学效果的提高。 二、探求孩子们兴趣点,催生孩子们学习欲望 兴趣是最好的老师,激发孩子们的学习兴趣是提高语文课堂教学效率的关键,在课堂教学中,孩子们有了兴趣就可以激发孩子们的求知欲望,孩子们就能克服学习中的困难,变被动学习为主动学习,从而让孩子们在课堂中感到幸福。 让孩子们在兴趣盎然中获得知识,体验美丽,心灵得到熏陶,获得极大满足感,在课堂中幸福的学习。 转贴于 三、创设空间平台,让孩子们获得成就感 幸福感是一种较为长久的愉快感,是一种存于内心的体验,而真正获得这种体验需要对自我能力有信心,甚至欣赏。幸福作为一种感觉可以被点燃和烧旺,可以被激发和放大。语文课堂是一个追求幸福学习的过程必须成为一个幸福的过程、一次快乐的"旅行"。课堂上要追求幸福的过程,使孩子们在快乐中习作,品尝在学习中的快乐,让孩子们充分享受学习语文的快乐,增强了孩子们的自信心,在课堂解放中获得成就感。 四、创设展示舞台,提高孩子们幸福感 在课堂上我努力培养并鼓励孩子们积极参与课堂学习,帮助他们长期拥有幸福感并提高幸福感,而能体会幸福的人,自然会更积极投入学习和生活。如朗读比赛、背诵比赛、讲故事比赛、课文情节表演等,让孩子们愉快参与,充分展示自己的才能,在参与中获得快乐,在快乐体验成功,在成功中增强自信,在自信中享受幸福。 总之,在语文课堂上,老师用崭新的理念,饱满的激情,无穷的智慧,去实践幸福课堂,构建幸福课堂,充分展示课堂教学魅力,提高课堂教学有效性,提高课堂教学效率,让课堂真正成为孩子们求知的幸福乐园。


科学主义 [1] 是这样一种信念: 科学是唯一有效的知识来源,所有正经的问题都可以用科学来回答,而正是科学主义又滋生了伪科学和科学否认主义 。如果科学不仅能揭示-而且可以决断-个人应该如何生活、社会应该如何运转之类的问题,那么,人们就更轻易地表达对科学主张无凭据地否认,而不是质疑那些以科学为名限制我们的不合理权威。 - marianne c rphey - 在新冠病毒大流行期间,当政府声称要采取"基于事实证据的政策"时,他们把有记忆以来最混乱不安的国内社会政治变动与科学联系了起来,因此也难怪公众的不满都发泄在科学本身上。实际情况是, "遵循科学"的世界观成为一种政治必要性的同时,也让攻击科学成为了唯种可设想的异议方式 。 通过培育此种政治文化,政治决定的责任被置于在科学之上。 这让科学成为正当化政治决定的可行方法,亦迫使质疑科学成为了质疑政治决策的唯一出路 。然而无论是要辩护还是挑战(某政策),本该是关于政治的讨论却被误导了。政治决策的出台并不仅仅遵循科学,而事实是, 政治决策甚至是任何决策,都是由某种理念和价值驱动的,它们并不只是受事实左右 。正如贾娜·巴切维奇(jana bacevic)最近在《卫报》的社论版上写的那样:"决策者在这些时候优先考虑的内容是政治判断的问题。(他们考虑的)是老人和病人的生命吗?是国家经济吗?还是政治支持率呢?" 如果我们有关价值的论辩能力没有退化,我们就应该要求政策制定者对一些价值置于另一些之上给出解释,而不是屈于"科学事实决定着他们的选择"的主张之下,如同政治家们别无选择一样 。 对于那些对政策不满的人,否认科学证据显得轻而易举 。哪怕当证据确凿而反对的理由又根本站不住脚时,人们仍会努力试着否认, 而不去质疑所谓"科学证据主宰选择"的逻辑正统性 。怀疑某些科学主张并不需要多大的心理跨越-毕竟,我们已经习惯科学理论被反复颠覆-所以, 当下被证明为真的的理论倘若最终变假也没什么值得惊奇的 。另一边,想要攻击整套世界观则要更加困难,即否认无法用可经验的证据回答的问题其本身意义所在。 正是因为我们深陷于科学主义,迫使我们放弃对缺乏事实答案的问题的公共辩论 。问题诸如-个体该如何行动,什么算得上幸福生活,以及社会应当怎么建构-充其量只落入私人内省的范围。这些问题在公共话语中鲜有涉及, 究其原因是因为这些问题不会有结论 。因而,涉及任何关于价值和意义的问题的时候,政治仅剩的就是自由主义的处理方式:将选择的权力留给每个人,并尽可能少地干预它。即使是对别人的决定发表意见都是僭越,是多管闲事的举动,个人更应该自扫门前雪。对不能被科学解决的问题最好的态度是保持不可知论,让他人按自己的意愿去行事。 此种错误之处在于,仅仅因为我们无法定论如何行动以及如何生活,并不意味着我们完全丧失了评判其他选择的基础 。 - edward feser - 科学家、公共知识分子和新闻工作者都为科学否认主义感到悲哀, 但除了敦促我们更加努力在假新闻的汪洋之中挣扎外,他们并无更好的良方 。 这是因为他们拒绝被卷入问题的根源,而加倍否认"科学之外存在正当解释"完全不能解决这个问题 。在科学主义空洞化了某种对个体价值和生活方式的反对和异议后,当面对声称只是"遵循科学"的政策时,除了对于科学本身,还剩下什么是公众可以表示不满的呢?蒂莫西·考菲尔德(timothy ca lfield)在最近的《自然》社论版上抱怨说:"对于那些使用科学语言去推销未检验想法的现象,我称之为 剥削科学 (scienceploitation) 。 剥削科学 被用来正当化他们的产品。唉,这也太有效了。拥护者们声称,顺势疗法 [2] (homeopathy)和灵气疗法依靠的是量子物理。"然而, 一旦科学主义消解了某些主张能被严肃对待之依据,考菲尔德所谓的"剥削科学"几乎是不可避免的 。 顺势疗法自然容易成为标靶,但考菲尔德还广泛抨击了一些不那么离奇的自然疗法。 人们寻求医学上无证明的解决方案,并不仅仅只是藐视专家,而是因为健康之重要,而医学科学反而常常帮不上忙 。科学家们应对医疗伪科学的解决方案并不应是坚持科学为真或者坚持其他想法之不合理;而 恰恰是要承认科学知识的局限性,继而承认基于其他不科学的依据所作出决定其正当性 。如果医学科学并不强调基于某种依据的医疗手段完全不合理,也就不必声称替代医学是"虚假的伪科学"这种站不住脚的言论。那么,替代医学就可以以本来面目而被接受-其虽未经证实,但是有传闻或民间智慧的支持。 我们的政治讨论同样受到科学主义的限制,这反过来又破坏了公众对于科学的理解。政治决策从来都不止是"基于事实证据的",相反, 证据只是告诉我们如何达到政治目的并尽量减少来自政治的威胁 。而正是我们所持有的价值观决定着我们要追求的政治目的,紧接着决定基于已有的证据而做出的决策。政治目标总是有争议的,那些艰难而又急迫的政治决定不得不为了一部分利益牺牲其他价值。这场大流行威胁到了我们所珍视的事物-弱势群体,公共健康,经济,自由-而只要做出选择,就必须要牺牲某部分来保全其他。如果决策者们可以用其价值观来辩护自己作出的决定,效果可能比假装只是"遵循科学"会更好。最起码, 这些决定容许以疏忽了某些价值观念为名被质疑,而并不是迫使导向对其科学基础的否认 。更进一步,这样做也降低了某些政客混淆科学的动机,例如,精心设计一种统计方法来尽量减小账面的死亡人数。 - brian stauffer illustration for foreign policy - 在健康危机或任何关乎人命的危急情况下,(政策)看起来似乎真的没有其他选择。我们必须要遵循科学,即纯粹地以拯救生命为目的所有必要之事。而其他想法则显得冷酷无情。然而, 这个选择只是看起来很简单 ,因为我们唯一可以严肃讨论的价值就是人类生命的价值和经济的价值。这是避免堕入虚无主义的最低要求。尽管如此, 宣称生命具有意义但不赋予生命的性质和属性以意义,是不融贯的 。 承认生命具有价值正要求我们去更深入地思考它的价值究竟是什么,以及还有什么其他事物具有价值 。 新冠病毒大流行揭露了 科学、政策和公众意见之间的断层 ,这尤为体现在更严重的、逐渐迫近的气候变化危机中。近年来,气候变化否认主义看起来正在消失,但这可能仅仅是因为它不再必要:气候漠视和气候法西斯的理念在反对减少碳排放的斗争中已占据一席之地。秉持此种理念的人即使相信气候变化是现实并且正在加剧,也会认为为时已晚,无论做什么都无法挽救了。 这本应该不足为奇,因为问题从来都不是对科学证据的否认,而是 我们的社会对其缺失价值观本身失败的考量 。正是这些价值观牺牲了人类和生态的繁荣,以谋取物质和个体利益。科学主义对此失败负有责任,因为它教导我们健康、中庸、善良、有意义的工作和社会联系不是值得严肃对待的目标,而这些恰恰是我们用来抵抗自私和贪婪的必要之物。 它们仅仅因为无法被严格地测量便被彻底地否定了 。 如果科学家和科学捍卫者要解决伪科学和科学否认主义的传播,扫清公众理解新冠病毒、气候变化和其他类似问题的阻碍,他们就必须深入问题的根源- 科学主义拒绝严肃对待任何不能被经验研究解决的问题 。只要科学仍有科学主义相伴,只要政策仍然被科学"主宰", 对实际政策的不满就会从其正经的目标(政策本身)转移到不正经的目标(科学)。 危机要求我们就"重要的问题"展开严肃的政治讨论,但是普遍的科学世界观使这些讨论变得不可能,因为我们不能用经验论证究竟什么才是"重要的问题" 。这就是科学主义如何使公共辩论式微,使人们对科学和专家的信任被一步步削弱。 注释: [1] scientism is the promotion of science as the best or only objective means by which society sho ld determine normative and epistemological val es. the term scientism is generally sed critically, implying a cosmetic application of science in nwarranted sit ations considered not amenable to application of the scientific method or similar scientific standards. (via. wiki) 科学主义是这样一种思想:把科学视作社会决定其规范性或者认识论上价值的最佳或者唯一的客观方法。术语"科学主义"通常被用于批判,这意味着把科学经过美化或修饰应用于不恰当的情境。在这些情境下的应用被认为是不符合科学应用的方法或类似的科学标准的。


分析师 | 李雪婷 编辑 | 郝方舟 编者按:再过不到 10 小时(倒计时在此),以太坊将于  区块高度上激活君士坦丁堡圣彼得堡网络升级。这次升级无疑是区块链世界近期最为关注的事件,它不仅牵动着数字货币市场背后的巨额利益,也是公链技术探索的又一个里程碑。带领区块链进入"2.0 时代"、并已"走过长路"的以太坊经由本次分叉,将进一步从 pow 共识机制过渡向 pos 共识机制。odaily星球日报研究院希望从共识机制的角度,带大家稍微回首下历史,总结共识层的进化规律,着重比较主流的 pow 和 pos 的变种(或称其为 pos+),并阐述为什么我们认为 " pos+ "混合共识机制会是公链后期发展的一个出路。 区块链是一种去中心化的分布式账本系统,由于点对点网络下存在较高的网络延迟,各个节点所观察到的交易事务先后顺序不可能完全一致。因此,区块链系统需要设计一种机制对在一定的时间内发生的事务的先后顺序进行共识。这种对一个时间窗口内的事务的先后顺序达成共识的算法被称为"共识机制"。共识机制在去中心化的思想上解决了节点间互相信任的难题,使得区块链在信息传输的过程同时可以完成价值转移。但是,在一个去中心化的系统里,要达成一致性算法并非易事。中本聪提出了基于 pow( proof of work,工作量证明)的共识机制,可以说是迄今为止最安全可靠的公有链共识算法。后来,又陆续出现了 pos(proof of stake,权益证明)机制,以及 pos 机制的一些变种,如 dpos(delegated proof of stake,委托权益证明)机制等。这些共识机制各有优势,但也都被证实有其不足之处。也因如此,在区块链领域,人们从未停止过对更优共识机制的探索和创新,如下图所示。pow问题凸显pow(工作量证明),是一种按劳分配模式,即矿工凭借工作量的大小,来争取记账的权利,工作量越大对应矿工的算力越大,矿工获得记账权的概率越大。pow 共识在比特币中的应用具有重要意义,也是最早和迄今为止最安全可靠的公有链共识算法。然而,pow 共识存在明显缺陷:1. 资源浪费pow 共识过程高度依赖区块链网络节点贡献的算力,这些算力主要用于解决 sha256 哈希和随机数搜索,实际上并不产生任何有效际的社会价值。随着加密数字货币的日益普及和专业挖矿设备的出现,加密数字货币生态圈已经在资本和设备方面呈现出明显的"军备竞赛"态势,逐渐成为高能耗的资本密集型行业,进一步凸显了资源消耗问题。根据 digiconomist 的数据显示,如果把比特币加以太坊看做一个国家,其挖矿消耗的总电量已经超过阿尔及利亚、以色列和希腊等国家,在全球排名第 45 位。单看以太坊,其挖矿消耗的总电量超过马其顿、洪都拉斯和安哥拉等国家,每年耗电约 8.63 万亿瓦时,占全世界用电量的 0.04% 。2. 算力集中中本聪设计 pow 共识机制的前提是算力和计算节点的均匀分布。但随着比特币数量减少,对算力的要求则越高,人们开始通过联合挖矿加速比特币的获取,从而催生了矿池挖抗的新玩法。矿池的出现,一定程度上破坏了比特币等加密数字货币体系的平衡,马太效应逐渐显现。根据  数据显示(统计时间:2019.2.19),过去一年矿池算力份额排名前五位的 、antpool、sl shpool、viabtc 和 btc.top,占据比特币总算力份额的数据是 64.6% 。理论上来看,这五大矿池联手,确实具备了发起 51% 算力攻击的能力。虽然实际上,这些矿池为掌握全网51%算力所需的成本投入远超成功实施攻击后的收益,但 51% 攻击的安全性威胁始终存在,引发人们对算力集中的担忧(后文详述)。3. 缺少"最终一致性"pow 支持分区容忍性(可以分叉),即放宽对最终一致性确认的需求(可以回滚),约定好大家都选择已知最长的链进行确认。在这种情况下,系统的最终确认只是概率意义上的存在。4. 业务处理性能低下pow共识算法虽然投入了大量的能源支持系统的运行,但这些能源消耗绝大部份是用于工作量证明中的哈希运算,区块链网络处理交易业务的性能则非常低,比如比特币每秒只能进行大约 1 * 1024 * 1024  250  (10 * 60 ) = 6.99 笔交易。pos的提出和点点币的实践pow 问题的逐渐凸显,引发人们对这种机制的质疑和思考。pos 开始登场。pos 共识机制的提出最早源于人们对挖矿中"公地悲剧"问题的辩论。"公地悲剧"由 1968 年英国加勒特·哈丁教授 ( garrett hardin ) 在《the tragedy of the commons》一文中提出。他指出公地作为一项资源,有很多使用者,每个使用者都知道资源将过度使用而枯竭,但并没有权利阻止其他人使用,结果是每个人都倾向于过度使用从而加剧事态的恶化。2010 年 11 月,挖矿公地悲剧 ( dist rbingly low f t re diffic lty eq ilibri m ) 由 vandroiy 指出并引发广泛讨论。讨论的重点是比特币系统需要消耗大量算力来维持系统的安全性和稳定性,但随着比特币不断被挖出,区块获得的奖励减少,越来越多的节点会退出系统,攻击成本随之降低,比特币网络系统则会出现"公地悲剧"。2011 年 7 月,数字货币爱好者 q ant m mechanic 在比特币论坛首次提出pos权益证明共识机制的概念( proof of stake instead of proof of work) 。权益证明共识机制概念一经出现便得到很多人的青睐。人们意识到权益证明可能就是挖矿"公地悲剧"的解决方案。与 pow 物理挖矿不同,pos共识是将让整个挖矿过程虚拟化,并以验证者取代矿工。其运行过程如下:验证者必须锁定一些他们拥有的token作为保证金。在此之后,他们将开始验证区块。同时,当他们发现一个他们认为可以被加到链上的区块时,他们会通过下赌注来验证它。如果该区块成功上链,验证者就将得到一个与他们的赌注成比例的奖励。2012 年 8 月,s nny king 发布点点币(peercoin,ppc), pos 首次得到实践。pos 由系统中具有最高权益而非最高算力的节点获得记账权,其中权益体现为节点对特定数量货币的所有权,称为币龄或币天数 (coin days)。点点币将 pow 和 pos 两种共识算法结合起来,初期采用 pow 挖矿方式将 token 分配给矿工,后期随着挖矿难度增加,系统主要由pos共识算法维护。不过,在 pos 的后期阶段,投资者能够通过手中的资本囤积并垄断点点币,使得点点币的流通性降低。举例说明:每个币每天产生1币龄,比如你持有100个币,总共持有了30天,那么,此时你的币龄就为3000。当一个新的区块产生时,其他想获得记账权的节点也需要计算哈希值,得出满足条件哈希值的难易与难度值有关,这个难度值这里与币龄成反比,即你的币龄越大,得出符合条件的哈希值的概率就越大,同时你的币龄被清空,记账后系统会给予你相应"利息",你每被清空365币龄,获得利息为:3000 * 利率  365,点点币的利率为1%,即0.08个币。再之后,pos 衍生出更多变种,每个变种往往会涉及区块链代币经济模型的改动。比如,reddcoin、slimcoin 等都推动了 pos 的发展,处于 pos 研究前沿的还有以太坊(casper)、cardano(o roboros)、fractal 等,下文将会具体阐述。pos并非完美的替代方案客观来讲,pos 机制的诞生确实解决了 pow 的部分弊端:1. 以 pos 机制开发新区块在一定程度上避免了资源浪费,同时系统区块的自动产出缓解了由于数字资源有限性而产生的通货紧缩。2. pow 机制下,矿池通过规模经济效应来提高产量,降低长期平均成本。而pos共识机制弱化了中心矿池规模经济的需求,算力集中垄断的情形也得到了缓解,个体竞争力差别相对减小。3. 就 51% 攻击而言,pos 共识机制发起一小时攻击的成本远大于比 pow 共识机制。以比特币为例,目前比特币的流通供给量是 17,551,500 btc,若该共识算法是 pos,那对其进行 51% 攻击需要持有 8,775,750 btc,折合市值 34,906,510,958 美元,而在 pow 情况下通过租用算力仅需 242,051 美元左右。其他数字货币针对 pos 51% 攻击所需成本与针对pow 进行 1 小时的 51% 攻击花费的对比如上表 1 所示。那么 pos 共识机制是完美的吗?答案是 no。第一,pos 本身实现起来比较困难。1)token 发行的问题。一开始的时候,只有创始区块上有 token,只有将 token 开采权分散才能让网络壮大。但在目前多国禁止 ico 的环境下,合规又均衡地分散 token 成为了一个难题。2)确定记账节点数量困难。大部分 pos 依赖于 pbft 算法,但是 pbft 需要确定节点数量,才能选举出区块生产者。而在 pos 机制下,节点可以随时参与或者退出挖矿,这样无需门槛的后果是选举的总数目无法确定,12 或者 23 的通过率更是无法测算。不仅如此,记账节点的不确定还会增大网络分区的概率,从而导致分叉。此外,一个 pos 系统需要一个高度安全的网络来抵抗各种类型的黑客攻击,目前并没有一个公链被证明有这样的实力,即使是以太坊也经常发生黑客攻击事件。第二,被动演化为非预期的中心化的结果。对于一个采用 pow 共识机制的公有链(反 asic 矿机的挖矿算法)来说,它的出块和安全性主要依赖于算力的分散。任何人只要拥有显卡和网络就可以成为矿工,这样降低了用户使用门槛,促进更多人参与挖矿,实现早期算力的分散。只要超过 51% 的算力来自于诚实的矿工,区块链的交易就是相对安全不可逆的。然而,对于一个采用 pos 共识机制的公有链,主网上线伊始,创世块中分配的 token 绝大多数属于数量有限的项目方和私募投资人。区块链的出块权只能由这些玩家决定。如果这些人合谋对区块链进行攻击,则完全可以成功的实现双花攻击 ( do ble spending attack )。尽管开发者和投资人的利益完全体现在 token 的价值中,出于利益考虑不会参与恶意行动,但 pos 公链也无可避免的在主网上线后就被这些人垄断和支配。更糟的是,如果出块可以获得大量奖励和交易费用,这些垄断者就会将大量股权牢牢控制在自己的手里,使得 pos公链成为一个本质上由巨头控制的网络。第三,nothing at stake 问题。在 pow 机制中,当区块链出现分叉时,矿工必须选择一个方向进行挖矿。而在 pos 机制下,pos 矿工往往会两个方向都挖,以争取实现利益最大化。因为分叉并不会消耗任何资源。矿工可以在最长链上挖矿的同时,创造一个只在自己的区块上挖矿的分支。除此之外,其他验证者也乐于接受分叉,他可以同时在两条链上"挖矿",因为在上面"挖矿"没有任何损失,反而如果不在上面"挖矿",万一这条链被接收了,就会遭受损失,于是,即便是诚实验证者,他也会倾向于在所有链上同时"挖矿"。尽管他们知道这种尝试会造成整个 token 的价值降低,但是他们的钱很少,他们并不在乎,这就是所谓的平凡人悲剧(tragedy of the commons)。我们可以这样理解这个名词:主席台上有十个候选人,下面很多人给这十个候选人投票。如果你投票的话,你可能会对这个主席台上十个人都分别投一票,也就一个人投十票给每个人投上一票。这样,无论台上哪个候选人成为最终的获胜者,你都会得到好处。pow+pos 混合机制更接近理想几乎所有的共识机制都有其独特的优势,但也有其弊端,没有一种共识机制可以完美解决区块链"不可能三角"问题。因此,人们开始思考是否可以将两种共识混合,从而做到融合两种共识的优势,又能规避某些弊端呢?于是就有了"混合共识"。在"混合共识"中,pow+pos 混合机制是其中最热门也应用得较为成功的一种共识算法。2014 年 4 月,拉里·雷恩 ( larry ren ) 在《 reddcoin 白皮书 》中提出了权益 - 速度证明(proof of stake velocity,posv)共识机制。posv 算法前期使用 pow 实现代币分配,后期使用 posv 维护网络长期安全。posv 将 pos 中币龄和时间的线性函数修改为指数式衰减函数,即币龄的增长率随时间减少最后趋于零。因此新币的币龄比老币增长地更快,直到达到上限阈值,这在一定程度上缓和了持币者的屯币现象。2014 年 5 月发行的 slimcoin 基于 pow 和 pos 提出了燃烧证明 ( proof of b rn,pob ) 共识机制。其中,pow 共识被用来产生初始的代币供应,随着时间增长,区块链网络累积了足够的代币时,系统将依赖 pob 和 pos 共识来共同维护。pob 共识的特色是矿工通过将其持有的 slimcoin 发送至特定的无法找回的地址 (燃烧) 来竞争新区块的记账权,燃烧的币越多则挖到新区块的概率越高。2014 年 12 月提出的行动证明 ( proof of activity,poa ) 共识也是基于 pow + pos,其中采用 pow 挖出的部分代币以抽奖的方式分发给所有活跃节点,而节点拥有的权益与抽奖券的数量即抽中概率成正比。2015 年提出的 casper 是以太坊计划在其路线图中称为宁静 ( serenity ) 的第四阶段采用的共识算法,尚在设计、讨论和完善阶段。目前 casper 总共有两个版本,即由 vitalik b terin 带领实现的 casper friendly finality gadget ( cffg )和 vlad zamjir 领导的 casper the friendly ghost ( cbc )。casper ffg 是一个混合 pow+pos 共识机制。它是被设计来缓冲权益证明的转变过程的。设计的方式是,一个权益证明协议被叠加在正常的以太坊版工作量证明协议上。虽然区块仍将通过工作量证明来挖出,每 50 个区块就将有一个权益证明检查点(pos块),也就是网络中验证者评估确定性(finality)的地方。casper cbc协议中有一个预估安全预言机,在设定提出一个合理估计的错误的例外情况下,列出所有在未来可能发生的错误,在给定区间内,其正确性是由其建构过程来保证。casper ffg 是pow +pos 共识,而 casper cbc 则是明确的 pos 共识。同时,pos 共识的两个主要原理分别是基于链的 pos 和基于拜占庭容错的 pos。cbc 是基于链的 pos 设计,而 cffg 则是两者的结合。casper 与其他 pos共识的不同之处在于: casper 实施了一个进程,使得它可以惩罚所有的恶意因素。验证者押下一定比例的他们拥有的以太币作为保证金。 然后,他们将开始验证区块。也就是说,当他们发现一个可以他们认为可以被加到链上的区块的时候,他们将以通过押下赌注来验证它。 如果该区块被加到链上,然后验证者们将得到一个跟他们的赌注成比例的奖励。 但是,如果一个验证者采用一种恶意的方式行动、试图做"无利害关系"的事,他们将立即遭到惩罚,他们所有的权益都会被砍掉。事实上,以太坊之所以从 pow 转变为 pos,是出于多方面的考虑。有迫于性能的压力,有真实存在的算力威胁,也有其他公有链竞争的挑战。但总而言之,目前以太坊提出"先过渡到 pow+pos,再彻底抛弃 pow"的路径也是一种共识机制的创新。不过现实是,这个路径实施相对缓慢。这是因为以太坊是一个庞大的社区,更改共识机制使得社区中充当生产者的矿工部分利益并不一致,然而 pow 机制的以太坊中,矿工才是区块链的决策者,从 pow 直接过渡到 pos 必然艰难。总之,以太坊的升级并不是技术问题,而是社区难以达成共识,如果直接升级做硬分叉,则可能造成社区的分裂,大部分以太坊上的生态也会分裂。为什么不直接转换成 pos? vitalik b rterin 的回答简明直接:"从 pow 机制转变到 pow+pos 交易混合机制,这样做的转变很小,能够更快捷,更安全,相比较而言对用户更有利。因为我们要避免机制转变带来的危险性,等到整个系统更安全以后,才能进行更大的投入。"2017 年 8 月 cardano 提出的 o roboros 共识是基于 pos 且具有严格安全性保障的区块链协议,其特点是运用一种新的奖励机制来驱动 pos 共识过程,使诚实节点的行为构成一个近似纳什均衡,用来有效地抵御区块截留和自私挖矿等由于矿工的策略性行为而导致的安全攻击。综上所述,在一个公链项目的早期阶段,如果使用pos 协议会则会带来很多问题,而这些问题在 pow 协议下是可以避免。去使用 pow协议启动主网的区块链则可以实现分散的共识,从而避免这些问题。当 pow 公链经过一段时间的发展,股权分布相对分散以后,可以选择" pos+ "共识机制。参考文献:1. 袁勇,倪晓春,曾帅,王飞跃.区块链共识算法的发展现状与展望【j】.自动化学报,2018,44(11):2011-2022.2. 什么是以太坊 casper 协议? m-casper3. pos为什么比pow更能避免51%攻击?


在长达25年的时间里,在发展中国家之间有一个竞赛,竞赛的失败者是很明显的:那些追求新自由主义政策的国家不仅失去了增长的资本;而且当它们确有增长的时候,由此产生的利益也被不成比例地分配给了那些处于社会上层的人。 虽然新自由主义者不愿意承认这一点,但是他们的思想也没有通过另一个检验。没人能声称金融市场在20世纪90年代末期在分配资源上卓有成效,在那个时候,97%的投资被投入到要若干年才能看到一些成效的光纤上。但是至少这个错误有一个意料之外的好处:随着通讯成本的下降,印度和中国比以前更加融入全球经济。 市场也没有为飙升的油价和食品价格做好准备。当然,这两个部门都不是自由市场经济学中的例子,但是这只是问题的一部分:自由市场的说辞在被有选择地加以使用--当它为一个特别的利益服务的时候就会得到认可,当它不能做到这一点的时候就被抛弃。 虽然布什的政策已经很糟糕了,但是他公开为美国的军事工业集团服务的程度比以前的政府更为赤裸。布什政府唯次对环境友好的举动是对环境好处令人怀疑的乙醇进行补贴。能源市场的扭曲(特别是通过税收系统而产生的扭曲)持续存在,而且如果布什能够侥幸成功,事情将会变得更糟。 自由市场的说辞和政府干预的混合对发展中国家造成了特别恶劣的影响。他们被告知要停止对农业进行干预,因此而将自己的农民暴露在来自美国和欧洲的具有破坏性的竞争之中。他们的农民或许可以和美国及欧洲的农民竞争,但是这些农民无法和美国以及欧盟的补贴竞争。毫不奇怪,发展中国家对农业的投资正在逐渐减少,从而造成食品缺口加大。 简单地说,在一个物质充裕的世界里,发展中国家仍然有数百万人无力负担最低限度的营养需求。在许多国家,食品和能源价格的上涨将特别对贫困人口具有毁灭性的影响,因为和富裕人口相比,这些项目在他们的支出中占的份额更大。 全球的愤怒情绪是很容易察觉到的。毫不奇怪,投机商人是这些愤怒发泄的主要对象,然而他们辩称:我们不是造成这些问题的原因;我们只是进行"价格发现"--换句话说,发现今年处理这些问题有点晚了,并且供应存在短缺。 但是这个答案是虚伪的。对价格上涨和价格不稳定的预期促使几千万农民采取预防措施。如果他们把他们的稻子储存一些到以后再卖掉,他们可能可以挣更多的钱;并且如果他们不这样做,如果来年的产量比预期的低,他们下一年就无力承担各种开支。小小的稻子通过全球几千万农民的合力而使其市场价格抬高。 市场原教旨主义的拥护者想将市场失灵的责任转变成政府失灵的责任。有人引述过一位中国高级官员的话,他说问题是美国政府应该已经对低收入的美国人的房屋问题给予更多的帮助,但是美国政府没有这样做。我同意这个说法。但是,这并不能改变现实:美国的银行普遍对风险处理失当,并由此产生了全球性的影响,然而那些经营这些银行的人却拿着数亿美元的补偿走掉了。 现在,在社会和个人回报之间存在着不匹配。除非它们能基本均衡,否则,市场体系就不能够很好地起作用。 新自由市场原教旨主义一直是为某些利益服务的政治教条,它从来没有得到经济学理论的支持。它也没有得到历史经验的支持,现在也变得清楚了。吸取这个教训或许是现在乌云密布的世界经济的一线希望。


2006年6月7日,中国最早建立的计算机专业之一-哈尔滨工业大学隆重举行了计算机专业建立50周年庆典。我为这次庆典欢呼,因为这是中国大学的计算机专业和"50年"第一次链接起来。对许多人来说,大概也是第一次将中国计算机的年代忽悠到了50年。 当计算机及其应用在中国几乎成为全民的宠物之时,还少有人捉摸中国的计算机史,似乎计算机史也仅仅在外国才存在。一下子看到哈工大的50年庆典标题,可能会使人感觉意外,"居然都50年了"? 王树国校长说,"作为我国最早的计算机专业之一,在50年里的时间里,我校计算机专业为中国计算机事业的发展做出了卓越的贡献。"相信他意识到这次"盛典"自身的价值,技术和学科的价值固然重要,而"荣耻"和"传承"却更甚于有形物的价值。 哈工大计算机庆典的价值就在于,一是公开宣告了"货真价实"的五十年历程;二是得到了社会各界的认可。不同历史时期的见证人和在各个领域从事信息化工作的校友们,纷纷勾勒不同时期的图景,先驱们的光荣,是我们永远不应当遗忘的。 校党委书记郭大成向计算机专业创始人吴忠明教授颁发纪念牌,吴忠明教授又特别缅怀了3位推动计算机专业创建和发展的先驱--高铁校长、陈光熙教授和李仲荣教授。我们曾为芯片的品质翻番速度感叹,而人们的思维和信念不也在这种对目标的执着追求中传承和扩展吗? 前数日,有的不了解历史的人提出,如果要庆祝计算机事业50年,主管部门应当下达"红头文件"才能算数,以示准确。还有人推敲,应当由那个主管部门管辖才对路?哈工大的庆典上宣读了中国计算机学会、教育部高等学校计算机科学与技术专业教学指导分委会、清华大学计算机系、中科院计算技术研究所、北航计算机学院、吉林大学计算机学院、软件学院等兄弟单位的贺信、贺电,北大、上海交大、浙大、武大等院校还送来了贺礼,总算说明这段历史就是不争的事实。 1956年是哈工大计算机起步的日子,也是中国计算机起步之时,看来是没有问题了。哈工大是第一批挥舞中国计算机事业的旗帜,为建设中国计算机大厦基石添砖加瓦的先驱者。中国计算机事业的成就是创业精神和拼搏意志的体现。所以,记念中国计算机就不单单是哈工大、也不仅仅是当年参与的那一批大学和研究机构。这种精神和贡献也应当由50年来所有的计算机和信息化领域的人员分享,由所有关心中国信息化事业的人士分享。 50年来,哈工大计算机专业的研究水平始终处于国际前列,至今已培养博士生231人、硕士生1411人、本科生4745人。哈工大从计算机专业起步,从计算机系诞生到计算机学院成立,这也是中国计算机事业整体发展的写照。 柳克俊教授就是这样的一位光荣典型,他毕业于清华;1956年在哈工大师从苏联专家完成计算机研究生的学业;随后又被哈军工动员穿上军装。1958年,柳克俊因研制了第一台军用计算机而载入史册,我们的计算机单位的开发就是这样紧密地交错在一起的。 中国的计算机事业在1956年起步,不是偶然的。是新中国奋发图强的写照,是从一个落后的农业国发展现代化的科学规划的映照。 由于历史的原因,在长期革命斗争中,先辈们看到的是"苏维埃政权加电气化"的理想和"拖拉机种田、电气磨米面"、"楼上楼下、电灯电话"的憧憬。所以,新中国的建设计划和科学规划也大多是围绕着"工业化"展开,其重点也在于"重工业",炼钢、机床、飞机、坦克、交通、水利等等。因为中国太贫穷,我们太需要一个工业化和机械化的社会环境,才能满足国防和经济建设的需要。 1946年,计算机已经在美国问世。在没有工业化基础的中国,计算机的发展能不能提到日程上来。回顾计算机事业50年,我们知道了,一方面是华罗庚等专家的提议;一方面是周恩来总理的当机立断。计算机和微电子、半导体、自动化终于作为四项"紧急措施"列入了12年科学规划。 50年前的条件困难,可想而知。但是,在这个"紧急措施"的安排之下,进程井然有序。二年后,300位大学本科的毕业生陆续走上工作岗位;仿制到自制的计算机投入使用;若干计算机管理、科研、教育机构开始运作。总之,体现的是中国人民赶超世界先进科技的决心和科学态度。(而今日"信息化"中一些项目的科学态度和进度,远不能与先辈们相比。) 问题不在哪个学校或研究所率先庆祝,而是要不要庆祝中国的计算机事业,有没有必要庆祝。看到庆典的照片和热烈的效果,肯定参加这次活动的学生们会承担起中国计算机"百年庆典"的重任。"庆典"宏扬的是我们今天所不应遗忘的历史,应当继续传承的精神,这也就是哈工大率先隆重纪念中国的计算机事业的意义和价值。


散文教学贵正在有"我" 丁品 散文是除往小讲、诗歌、戏剧以中的统统讲事性、群情性、抒怀性的体裁。散文以"形散而神没有散"为根底特性。古世散我仔讨的尾要教者刘锡庆有何等一个超卓的归纳综开:散文姓"散"(散止成体),名"文"(文教),字『谠我"(具有独特本性抵章锋真做者)。也便是等ゴ做散文要融进我的情思,读散文要读出一个我的思虑,教散文要教出我的没有雅见解,教散文要教到我的感到熏染。那些"我"指背没有开,告别指创做者、西席战教死。 1、文中有"我" 散文是以抒收做者独特感到熏染通报做家实正在『谠我"的本性战热忱为第一要义的体裁。对散文去讲"形"是壳"神"是核。文中有"我",阿谁我指做者,即散文创做融进裂碰者的缅怀战情思,抒"我"之情,表"我"之志,止"我"之意。散文的内在非常广泛,有如鲁迅为代表的偏偏重细神探供的散文,或如周做酬谢魁尾当笨 谈天式散文,或如朱自浑为典型的写景抒怀散文,又如史铁死、周国划一人各收己思的缅怀探供散文。而那些散文有一个配开的特性即是用"心"往闭注、思虑、量疑战攻讦,那便要供做家要以酬谢中央,为主体,即文中有卧冬抒收做家独特的感到熏染,通报创做者实正在『谠我"的缅怀战热忱。是以,正在散文里,做者非论是群情、抒怀、事理借是操做第一人称、第两人称借是第三人称,其素量无没有露做者之情表做者之意。 散文是抒收做者的热忱的,而没有是讲授文本中所触及的工具的。散文确切有真践所指有中正在的止讲工具,但散文是文教做平爆是做者小我化的止讲产物,是做者眼中央中特地情境中的独特体验。正如曼·英伽登所讲:正在文本之上,借存正在着一个悬浮正在上的"细神层里",它是做品的"形而上素量",是文教的"怀霪无定的天空",也是一些洞然除夜开而又捉摸脖 的工具。 正在《金岳霖师少西席》的教学中,许多西席把那篇散文的教学中央放正在阐收金岳霖师少西席那小我物形象上。一是围绕"有趣"阐收金岳霖幽默幽默的性情战崇下的小我品格1 是结合文本遏制金岳霖师少西席战西北联除夜背景知识当比容,申明西北联除夜传授们极下的小我魅力战教术上下山俯止的成绩,使同窗们产死敬佩之情;三是阐收"我"对金岳霖的缅怀敬佩之情。团体去看,金岳霖师少西席形象的阐收是教学内容的主体,相识金岳霖师少西席是那一人物形象是教学的尾要方针。 何等教学方针的定位战教学内容的贩拭常常使教死读到金岳霖却读没有到文本背后的"我",出能深进解读创做者的热忱战狡计,把散文当作小讲去解读。那类解读必将误读创做者的本意。假定西席设念课程时,从《金岳霖师少西席》的体裁解缆细究文本便会收现,那类相识战教学内容的设定与做者实正在的表达狡计比较起去是有出进的。汪曾祺那篇回念性散文"西北联除夜有许多很有趣的传授,金岳霖师少西席是个中的一名",大如果写金岳霖师少西席的"有趣",其素量倒是暗示人物抵章锋性情。"西北联除夜有许多很有趣的传授,金岳霖师少西席是个中的一名。""有趣"是西北联除夜许多传授的配开特性。对那群处于困境糊心贫热却安贫乐岛媚一代除夜儒各止宗师的糊心情状的形貌,表达对那些名师名流由衷的景俯战一止易尽的酸楚。西北联除抑讵泪相溶的校称岛媒"万里少征,辞却了五晨宫阙。暂安身衡山湘水,又身分足。尽徼移栽桢干量,痉瘦遍洒黎元血。尽笳吹弦诵正在山乡,情弥切!千匆≤,终当雪,回问业,须裙 。便一成三户,壮怀易开。多易殷忧新国运,动心忍性希前哲。待驱除恩寇复神京,借燕碣!" 那四个字假订单单相识为"国坐西北分散除夜教"的简称便太单薄了。那四个字背后的历史沉淀战个中央伤确乎一止易尽,太沉重,太崇下,太令人畏敬。做为西北联除夜一员的汪曾祺借怀念金岳霖去怀念西北联除夜的光阴西北联除夜人战西北联除夜的细神。 解读到那边,收现汪曾祺至浓的翰朱没有是仅为讲"有趣"的他人故事,愈减宣饱至深的自我热忱。"重读一些我的做平爆收现:我是很哀思的。"(《汪曾祺自选散〗暴汪曾祺做品正在疏贩市隐现出凝重,于仄仄中闪现奇崛,沃章分卧"带笑的饮泣"表述做者普通深薄的哀思。《金岳霖师少西席》野谀,文中一个"有趣"的金师少西席,文后一个哀思的汪曾祺。 散文做为一种人类细神的真现格式,它比任何一种文类皆更恰好背于热忱的倾吐、灵魂的牟公。洪堡特颖 十分超卓的形貌:"诗歌只可以或许大概正在糊心的个体时间战细神的个体自遇之下萌死,散文则没偶然随处陪伴着人,正在冉材细神运动的所诱 示情势中隐现。散文与每个缅怀,每感到熏染相维系。正在一种发言里,散文操做自祭灾章俘确性、了了性、矫捷性、死动性战动冉材发言,一圆里可以或许大概从每个角度解缆充真自佑挢死少起去,别的一圆里则得到了一种渺小的感到熏染,从而可以或许大概正在每个场所决定自由死少的得当水仄。有了何等一种散文,细神便能菇杌得到一样自由、安定战安康的死少"。因为人类的细神是自由战独立而散文对自由细神的依托又逾越了统统的文类,所以,自佑弈表达内心热忱应是散文暗号上最为刺眼标标识表记标帜。 2、教中有"我" 散文教学要便西席对教学文本遏制两度创做。所谓西席对教学文本的两度创做,便是西席俯仗自己独有的素养(如专业水仄、实际经历、热忱特性、代价与背、审好情味等),针对教死具体的教情,对课文做教学化措置,使课沃章锋正成为教死进建的工具。西席只要完成了对文本的两度创做,才气使自祭阅足色由一个文本的浏览者改酿成浏览教学的构造者、指面者、对话者、开做者。也便是讲,西席对文本的两度创做是高量量的讲堂教学的根柢战条件条件。 西席要体味散文中的情便需供以情往答理情。西席以自祭阅经历经历及人身材验往体味散文,得到新的审好享用。 林语堂正在《读书的艺术》中岛美:"读书的人常常会被引迪苹个缅怀与反响反应的天下中往的。以致即即是一本闭于实正在工做的书,因为正在亲眼目睹那些工做,或插手这些工做,战从书上所看到那些工做之间是有所没有开的,因为正在书上所看到的时间,那些工做常常澄才一种容量的性量,而读者也酿成了一个事中的旁没有雅观者。所以,最好的读书即是能引我们到那类冥念的境天往的,而没有是野诙堆砌事真的。"那类冥念便是进进再创做收现的境天。 是以西席正在解读文本的时间没有是简朴的拆卸工,轿车托运机器的解构文本。西席也没有是搬运工,没有是把做者的笔墨缅怀本去去本的搬运给教死。做为拆卸工战搬运工的教学研读格式皆是细糙的。何等的解读把重面放正在沃章仿的内容的解释与阐收上,轻忽了表达经历的堆散。如又供教学案例把《故皆的秋≡蔡学重面放正在课文所形貌的故皆秋季的五个场景上,那即是没有能相识文中有"我",自然也做没有到教中有"我"。实正在每小我心中皆跣自祭阅秋季,而亩梯笨阅深意是要靠教学者从散我仔读挚 得的。西席所要通报的《故皆的秋》是郁达妇的秋,大要色彩坦翟营畅内在深层烦闷的秋。金华教研室特级西席朱昌元教员针对文本浅层的"坦翟营畅狄渍色"查阅郁达妇日记,沉思后觉得考证当时的社会环境他的心情没有成能"坦翟营畅",那么那类少久"坦翟营畅"可以或许跟他的独特的体量颖ヘ,那即是他正在解读《故皆的秋》的自己研讨思虑后的收现。又如一些《荷塘月色》的案例援引除夜量的课中原料战真例,讲荷花的好战直 文教上的月色,轻忽亩梯《荷塘月色》是朱自浑正在颇没有安好的心情中的夜游荷塘沐浴月色的从没有安好供安好的安好出安好的心历路途。教学者只要结合自己感到熏染战联念自己颇没有安好时的人生经历,才气得到对《荷塘月色》抵章锋正体悟,那是一份没法的安好。金华一中王宵怡教员正在教学《念北仄》的时间,没有是机器的解构文本,而是能松松捉住"我的北仄"去解读,细确的提示教死沃章仿中的北仄没有但仅是天域中的北京,天域中的北仄属于任何一个北京人,而是老舍心中的北仄,认富正在老舍一小我心中。那是老舍师少西席"死于斯,擅少斯,爱于斯,痛于斯,末了死于斯"的天皮,也是做者灌注热忱的天皮。 又供散文是薄重的,需供读者深条理的体验,诚如史铁死师少西席的《我与天坛》提醉一个"萧瑟但实正在没有式微"的古园,阿谁古园煽动饱动了身残但志坚的做者。那只是对文本机器的相识,并出到达深条理的思路速创做。做为相对有歉厚人生经历的西席该当有着比较成撕媚体验进程。做品中的"我"正在风华正茂的年齿单腿俄然瘫痪了,但"我"并出有沉溺于小我的患易而没有能自拔。我日复一日,年复一年天徜徉于天坛,正在它的莱瞒下荒草边或颓亲阍,暗暗天思虑死与死、月嫂写做的意义战人类的困境等标题成绩。经过长年的冥思苦念,我究竟 了局感悟到:人类步柢甚么时间何天皆存正在着三重困境:一是人生去必定只能是自己,人生去必定出法与他人实正雷同,那便意味着孤苦1 是人生去便有欲看,而人真现欲看的才气永远赶没有上他对欲看的需供,那便必定了冉材徐苦自遇;三是人生去便没有念死,但是人仄死下去便必须一蚕苹步走背灭亡,那便意味着恐惊。没有中,人类的困境然是一种宿命的存正在,个体出法知讲也出法抵当那类"宿命",但人靠母爱,靠爱情,靠对死命进程的遁供战聪慧的感悟,是可以或许"看破"命越材机心,并令人类从困境中摆脱出去。没有但云云,史铁死借经过进程对"好异"战"欲看"的思虑,得出 了以下的结论:假定天下上出有了患易,天下借可以或许大概存正在么?假定出有愚钝,机警借有甚么名看呢?假定出了貌寝,瑰丽又如何维系自祭阅枯性犊假定出有了亢劣猥贵,善良与崇下又将如何界定自己,又如何成为好徳呢?假定出有了残徐,健齐会可果其屡见不鲜而变得讨厌战有趣呢?rmt看去好异永远是要有的。看去便只好收受患易-人类的齐数剧目需供它,存正在的自己需供它。看去上帝又一次对了。 史铁死以对兽性的洞察战至囿至慈的宽年夜,对患易做出了一种好异于世雅的相识:他收现了患易也是财产,真空即是实正在,而保存没有但需供怯气,更需供选择,需供包袱任务与任务。他由小我的宽厉运气上降到对整小我类的保存困境的思虑,果此,他的散文便逾越了一祭阅悲悲,具有一种阔除夜的细神境天战兽性内在。 何等的解读才是读者对文本的再创做收现,是有思唯有热忱的解读。西席要教学死,需自伎 从文本中读出自祭阅感到熏染,自祭阅没有雅见解。《语文课程尺队敕指出:"浏览是西席、教死、文本之间对话的进程。"语文课程歉厚的人文内在对教死细神范围的影响是深广的,正在教死自坐浏览,遏制本性化的文本解读的根柢上,西席应指面教死细确掌控文本的代价与背。那便决定凉 师遏制文本的解读,没有是做为一名浅显的读者,而是指面教死遏制文本解读的引收者。 3、教中有"我" 西席对文本狄仔习是两度创做,教死正在西席指面下遏制浏览,得到自己对文本新的体味,也便是对文本的三度创做。浏览没有应完备以西席的阐收去更换教撕媚浏览实际,西席该当指面教死遏制又恭性浏览要寄肯父面教死感到熏染文本、体察自我的才气。教死浏览文本时要进进沃章仿的情境并按照已有的经历经历去创设新的情境相识文本。《语文课程尺队敕觉得,"浏览教学是教死、西席、文本之间对话的进程。"西席、教死史四读教学中冉材本钱,文本史四读教学中物的本钱。 《语文课程尺队敕指出"浏览是教撕媚本性化动做",要重视战煽动饱动教死独特的感到熏染、体验战相识,没有应以西席的阐收去更换教撕媚浏览实际。最哀思的浏览是臣服于他冉材解读,吞吐着他人咀嚼过的笔墨的麻痹。帕斯卡我讲,"人是一根会缅怀的芦苇",虽然它十分畔缈,以致一滴水便可以或许将他开断。但果其会缅怀,会追问我为甚么在世,我为甚么存正在,所以畔缈如芦苇的人才得到裂碰冉材代价战妥当,才得以逾越体系与仄仄,飞舞于壮阔的细神天宇当中,并使死命变得健旺有力,收回兽性的诱人光芒。教死散文的好正在于进进文本抵章奋思而非跳出文本的麻痹收受。 虽然也要停止用个人味商更换小我浏览,或阔别文本太过阐扬。敬服战保护教撕媚理瓦解验,要有细确的指面。没有要陷进"哈姆雷特"误区。提到文教做平爆教员们常讲,一千个读者便有一千个哈姆雷特。那多数情境下是一种任凭,是一种没有背任务。一千个哈姆雷特必定先是一个哈姆雷特。结合文本的发言形貌战西席的教学提面皆是为了促进对文本中"那一个"抵章俘仍测读。教死可以或许结合自己经历往设念北京的笨阅样子容貌,那么阿谁秋尽对没有是郁达妇笔下那样社会环境自然环境及当时心态下的"故皆的秋"。教死出能进进文本中往体验做者的热忱。一个离开了文本的解读,对事物再死知也没有能做到细确又恭。只要先进进文本再结合自己经历的热忱体验才气得到又恭的文本体验。故散文浏览要文中有"我",教中有"我"。前一个"我"指做者,后一个"我"指教死。 散文是一种最富本性化、最自由战宽年夜的体裁。它没有是文教的下山峡谷,倒是文教的广大广大旷达仄本。也便是讲,它有着仄本的广宽、安定、沉稳与连缀没有尽的天平线。散文抵章启种"仄本"自遇,既能最除夜限度天回支其他文类正在艺术上的劣面,同时也是统统缅怀或细神的幻念栖息天。任何做家皆可以或许经过进程散沃章启块天皮播种热忱的种子,任何读者皆可以或许正在散文中寻迪苹块激起自己热忱共叫的沃土,正在那块天皮上收回"我"的缅怀的声音听到"我"灵魂的低唱。


"语言表达运用"是整个高考试卷中时代感最强、变化最繁妙、样式最灵转的一片风景,做这类题,读题要细心,对所用的语言材料要逐字认真看,忌一目十行。尤其是对选对与选错的题干要求,一定要把握正确,不能大意。成语使用的主要考虑角度:切忌望词生义、注意成语的感情色彩、注意成语的使用范围、注意使用时的重复等。有些成语从意义上看似乎符合句意,没有错误,但从逻辑事理的角度推敲则存在问题,主要表现为前后矛盾。四个选项权衡比较,选出认为最符合要求的。一般是选择正确的一项,但也得注意是不是选择不正确的一项。语病部分要掌握合理的判断顺序:①句子成分分析法。可以找出搭配不当、结构混乱、成分残缺赘余、语序不当等错误;②逻辑思维判断法。可以找出不合逻辑、表意不明等错误。语言表达与运用部分要注意仿句。仿句是一种综合能力的考查。它不仅涉及到语言连贯、简明、得体,句式和修辞三个方面的内容,而且涉及到学生的模仿、创造能力。①话题要统一,②句式要统一,③修辞要统一,④色调要统一。语意连贯题则要注意排除法的运用,上下文之间的连接是解题的关键。其实,这类题型有明显的规律可循,尽管考点较为零碎,但只要抓住特征就能有效应对。编辑:李璐汐新东方优能高中语文教研组及时对标新政策制定更科学、更有效、更贴合考纲的课程内容每一次改变只为你的每一点进步优能高中新高一暑假班语文课程:下期预告:新高考政策下的高中语文还有哪些不同?我们应该如何应对?


教育话题03:中国家庭的外部轮回机制 第 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 页 中国家庭的外部轮回机制 人,都活在轮回中。依照佛学,万事万物都是在轮回中。 作为中国人,很自然地,我们也都处在中国式的轮回中。 轮回的单元,有单个的人、家庭、社会乃至整个文化。作为单个的人,我们的自我,其实都是在更大的单元中被塑形。我们的自我,是我们家庭的凝缩,也是社会乃至整个历史文化的缩影。 认识家庭、社会与历史文化,可以帮助我们认识自己,而深入到每一个人的潜意识深处,又可以更好地理解中国的家庭、社会与历史文化。 我们先说说理想的家庭结构。理想的家庭结构,可以归到一句话上-夫妻关系是定海神针。即,夫妻关系在一个家庭和家族中,是要第一位的,而亲子关系要列在第二位。并且,夫妻间有深厚的情感,他们的情感链接的质量,可以在家中起到定海神针的作用。 相反,有问题的家庭结构,常可归到一种模式上:一个焦虑的母亲,一个缺席的父亲,和一个有问题的孩子。 说到这儿,你可以问问自己-我是活在什么样的家庭中?理想的,还是有问题的? 我相信,中国绝大多数家庭都是有问题的,而且普遍有深重问题。首先,中国人普遍的意识中,亲子关系才是第一位的;其次,中国家庭中,夫妻之间的情感质量,普遍不怎么样。 结果,我们的家庭模式,多数真是符合了有问题家庭的模式:一个超焦虑的母亲,一个严重缺席的父亲,和有问题的孩子。 父亲的缺席有两种:一种是,他们很少在家中;一种是,他们虽然常常在家里,但他们对家庭是回避的,既回避和妻子亲密,也回避和孩子的高质量沟通。这还衍生出一系列问题。如,健康家庭,夫妻相爱,并会祝福孩子走向自由独立。但我们的家庭,普遍是阻止孩子追求自由独立的。为什么会这样? 一天,我在思考这个问题时,写了一系列微博,最后汇总成文章《中国家庭的轮回链条》,这篇文章也收录在《为何家会伤人》(升级版)中。 【附录:中国家庭的轮回链条】 链条一:结婚 结婚时,做选择的标准,不是情欲与激_情,更非爱与恋,而多是安全感,不仅长辈为儿女做选择时如此,年轻人自己做选择时也常如此。结果是,婚姻相对稳定,但缺乏情感。 现代社会,爱情概念已深入人心,绝大多数的小说、影视等,都在讲各种爱情。但其实,爱情作为一个主流观念,只诞生于欧洲。美国神话学家约瑟夫·坎贝尔说,爱情作为社会的主流观念,在欧洲开始于十三四世纪,和个人主义紧密结合在一起。爱情必须是两个个体忠于自己内心的产物,集体主义催生不了爱情,并且总是爱情的阻碍。 想想中国古代的爱情故事,梁山伯祝英台、陆游唐琬、许仙白娘子、牛郎织女...基本上都是悲剧,并且,拆散这些爱情的力量,多来自家人。这一点在当代的小说中也有体现,譬如《平凡的世界》中,考虑家庭的利益,成了一对对恋人不能走到一起的直接原因。 夫妻关系是家庭的定海神针,但中国式家庭轮回中,这一个基石,普遍没打好。 链条二:婚姻生活 婚后,因没有感情的滋养,也因为重男轻女令女性严重缺乏安全感,导致妻子一方怕孤独,于是去抓丈夫,控制丈夫,而丈夫觉得,本来就缺感情基础,更不愿被妻子紧紧抓住,那会让他重温幼时被妈妈吞没的噩梦,所以丈夫要选择逃走,逃走的方式可以是工作、爱好,或者其他女-人。 都说婚姻是爱情的坟墓,原因是,一旦早期的激_情期过去,看似平凡的婚姻生活,是对两个人的心理发展水平的极大考验。但作为巨婴,两人相处不易,同时小家庭又被大家庭牵绊太多,都会导致中国式的婚姻生活太沉重。 链条三:生子 妻子感觉到更加孤独无助,但她越抓,男人跑得越远。等有了孩子后,妻子终于发现,孩子可以在极大程度上弥补她内心的空洞,于是,她开始抓孩子。并且,最好是个儿子,那么,儿子不仅弥补了情感空洞,还在相当程度上弥补了情欲的空洞。异性相吸,在母子间一样存在。结果,妈妈会把儿子抓得更紧。 儿子被妈妈抓很紧,那女儿呢?如果妈妈内心比较健康,则可能会有同样待遇,也会被妈妈抓住,但若是一个重男轻女的家庭,则女儿容易成为妈妈的"被讨厌的内在小女孩"的投射对象,被妈妈厌恶乃至虐待。于是,造就了一个同样没有安全感甚至内心空洞更大的女性。 丈夫逃离妻子时,会愧疚与不安,也担心后院起火,当发现儿女可以填补妻子内心的空洞时,他们也会将儿女推向妻子身边。所谓的恋母情结,在中国出现了变异,爸爸甚至不与儿子竞争,而是迫不及待地将儿子推给妻子,这样他就自由了。于是,他也参与造就了另一个自己。 过去主要因重男轻女,现在则主要因男人想逃离妈妈的潜意识的动力,导致做父亲的男人不仅逃离妻子,也逃离女儿,与女儿的关系也很疏远,这导致女儿即便在母爱一环上有所改善,但在父爱一环上仍相当欠缺,于是女性对得到异性的爱,要更为绝望一些。 总结一下,即,男孩得到的母爱,表面过多但质量堪忧,普遍存在着严重的被吞没创伤,这令男孩表达情欲困难,并令男孩比较被动;女孩则得到母爱和父爱都比较少,容易有严重的被抛弃创伤,而她们虽也有被吞没创伤,但比较少,所以相对男孩要主动很多。 链条四:新一代的恋爱 这样的男孩女孩长大了,男孩抗拒情欲表达,抗拒亲密,同时被动;女孩则不知情欲是何滋味,并因被抛弃的创伤,而对亲密有强烈渴求,但又觉得得不到,所以会找容易掌控的男人,也即被动的男人。 于是,又重复了轮回的第一个链条-夫妻之间缺乏情爱。 链条五:母子共生 妻子想抓丈夫,丈夫想逃,这还不够,更要命的是,婆婆也想抓儿子,而对于妈妈,儿子意识上还不能逃离。由此,催生了一个独特的中国式现象:儿子必须和妈妈黏得紧一些,不能逃离;儿子和儿媳疏远,却成了可以被接受的现象,唯独妻子不能接受,但只能独自品味。 在我的文字中,我常常使用"中国式"这个说法,引起很多朋友反对,他们认为,我动不动就使用"中国式"这个词,好像这些现象就只中国有。这个批评,在一些地方蛮有道理,我的确会反思,我是不是引申过度了,但对于母子共生和婆媳大战,这一点我很有把握,我认为它的确就是"中国式"的,最多东方的邻国韩国和我们类似,而其他国家,不会形成大面积的婆媳大战,以及它背后的深层原因-母子共生。 妈妈为什么非要跟着儿子,非要进入到儿子的小家庭?因为巨婴都不能独自生存,必须与一个人黏在一起,中国的妈妈们与自己的丈夫关系质量差,而与孩子特别是儿子构建起了共生关系,这会导致,她们难以脱离这个关系。共生关系具有强烈的排外性,对于共生关系的双方来说,其他第三方都是入侵者,儿子会将父亲视为入侵者,而婆婆会将儿媳视为入侵者,并且是一个绝对的入侵者,于是有很大的敌意。 链条六:消失的公公 婆媳大战就成了中国家庭的主要战争,目的是争夺被动的儿子,至于公公,已成了这个家庭中可有可无的一个注脚,没有人争夺他。除非他生命宽广而精彩,否则他在家庭中就是一个零。 一次,在新浪微博上,看到很多编剧在探讨:影视中,公公去哪儿了?他们也注意到,公公从家里消失了。公公年轻时,他就想从家里逃走,而当他年富力强时,他会成为母亲与妻子的争夺对象,但他老去后,果真从家里逃走了,而家庭也会对他视而不见。 很有意思的是,太监也叫公公。 链条七:小三 婆媳大战中,双方谁都赢不了,妈妈毕竟不能得到儿子的情欲,妻子也得不到,但男人的情欲总要去找一个地方安放,于是,妓-女,或小三,就成了一个平衡物而广泛存在于重男轻女最严重的地区。并且,做小三的女-子,也常是在原生家庭中得到爱最少的女-子。小三,就像男人的妾一样,长时间和妻子并存,这也是一个中国式现象。一次上课,老师是澳大利亚的,学员有三十来人,结果那次课,小三成了共同主题,课上几乎所有人都有小三现象,要么是有小三的男人,要么是女-人有小三情敌,要么就是在做小三,这令老师非常震惊,她说,她去过很多国家,只有在中国才发现,长期小三可以如此普遍地存在着。更神奇的是,在婆媳大战最惨烈的地区,我听到一些故事,故事中的小三,竟是妈妈为自己儿子找的。


人的一生都会遇到很多的疾病,近些年来,各种各样的疾病多发,给人们的健康和生活带来了极大的影响。而盆腔炎就是一种女性常见的妇科疾病,如果不及时有效的进行治疗,就会给女性造成很多严重的危害。临床上把盆腔炎分了急性和慢性两种,一般慢性都是因为急性未能得到及时有效的治疗,疾病加重后慢慢导致而成。所以急性炎症就要早日治疗,避免危害的发生,急性盆腔炎对女性有哪些危害?为此,济南青华不孕不育医院专家为大家做出以下介绍。 什么是急性盆腔炎?专家表示,这是指女性的内生殖器及其四周的结缔组织、盆腔腹膜发生急性炎症,发生炎症后可能是局限在某一个部位,也有可能是多个部位同时发病。一般急性的发病都比较突然,往往让患者都感到措手不及,危害也是相当的大,具体有: 1、比较常见的症状有发热、寒战、下腹痛,有些可能还会伴随恶心、呕吐、腹胀、腹泻或腹膜炎等症。 2、全身症状虽然不是非常的明显,但有些时候还是有低热,易感疲乏。假如发病时间比较长的话,可能有神经衰弱症状,比如出现全身不适、精神不振、失眠等。 3、盆腔瘀血,女性出现月经增多,卵巢功能受到损害时,还会出现月经失调,当输卵管粘连、阻塞时,则会导致女性不孕。 4、患者在急性期间就要及时到医院进行治疗,否则当病情加重转为慢性的时候,形成的瘢痕粘连和盆腔充血,就会表现出下腹部疼痛、坠胀和腰骶部酸痛。在劳累和月经前后会加重。 5、如果不及时治疗,还有一种可能就是形成脓肿,一旦出现脓肿后就会出现下腹包块以及局部压迫刺激的症状,表现出很明显的膀胱刺激症状和直肠刺激症状,体温升高,心率加快,下腹部肌紧张、压痛、腹胀等。


(新媒体主编:肖 禹) -- 摘编自杂志文章《借名购房所有权归属问题探析》,原文刊于《现代商贸工业》(国内统一刊号:cn42-1687t;国际标准刊号:issn 1672-3198)2018年20期。【本文为全文】 作者简介:李恰,女,郑州大学法学院2016级民商法专业研究生。 摘 要:因借名购房引发不动产所有权纠纷时,应根据不动产的类型进行分别处理:借名购买普通商品房的,通常认定借名人取得不动产所有权;借名购买政策房的,通常认定借名合同无效,借名人不能取得不动产所有权,在解决房屋增值问题之前,不宜认定房屋归出名人所有。 关键词:借名合同;不动产;所有权 近年来,随着商品房限购限贷政策和经济适用房购买资格限制等调控措施的强化,借名购房现象攀升,随之衍生的借名登记因不动产法律物权与事实物权的分离,易在当事人之间引发权属争议,产生诸多社会问题。以法院裁判的案件为中心对借名登记的不动产所有权问题进行分析,对于不动产所有权归属的理论丰富和实务发展十分必要。 1.借名购买普通商品房的所有权归属 限购限贷政策下,投机投资性购房需求受到打击,但城市刚性住房需求数量依旧庞大,购房人为解决现实需求,减少购房成本,便借用他人名义购买房屋,以出名人的名义进行不动产登记。现实中大多数借名购房为借名购买普通商品房,当借名人依据实际出资主张不动产所有权,出名人根据不动产登记加以否定,纠纷诉至法院后如何确认涉案房屋的所有权归属并没有统一的标准。 在姚燕婉与姚成华等房屋所有权确认纠纷上诉案中,[]法院认为:"被上诉人(借名人)姚成华、冯玉明持有系争房屋的购买合同、付款凭证、契税凭证、购房结算单、进户费用等缴纳凭证,并实际缴纳了相关的物业维修基金、装修费用,是房屋的实际购买人。其次,被上诉人借用上诉人(出名人)名义购房的原因系被上诉人的收入、年龄不符合申请贷款的条件;再次,从已经查明的付款情况来看,首付款和其余款项以及还贷付款情况已构成被上诉人实际支付房款及还贷的证据链。上诉人姚燕婉对此房屋的占有使用是基于姚成华、冯玉明与姚燕婉之间存在的父女、母女关系,不能当然据此认定房屋归姚燕婉所有,被上诉人是系争房屋的实际产权人。"同样,在甲等与丙等所有权确认纠纷上诉案件中,[]上诉人王伟辉与被上诉人杨志萍物权确认纠纷案中,[]法院根据占有房屋的事实、购房资料的保管、借名购房的原因、付款凭证等事实,对双方是否存在借名买房进行认定,判决诉争房屋归借名人所有。 借名人规避限购限贷政策使用他人名义购买房屋的行为是否有效,实践中存在不同的观点。在刘通与陈文婧所有权确认纠纷案中,[]法院认为:"实施限购政策的目的在于遏制房地产市场的投机投资需求,从而保护真正的购房人利益,故涉及重大社会公共利益。刘通(借名人)与陈文婧(出名人)明知福州市正在实施限购政策,刘通不具备购房人资格,仍协商借用陈文婧名义购买商品住房,规避了当时的限购政策,扰乱市场经济秩序,双方的行为显然将使国家调控房地产市场的目的落空,损害符合政策的购房人利益,依照《合同法》第五十二条第四项规定,刘通与陈文婧之间的借名买房协议应认定为无效,故刘通要求陈文婧将涉案房屋归还并协助办理不动产产权登记及过户手续,本院不予支持。"同样持此否定观点的有"实际买受人为规避限购、禁购政策,借名购房并办理权属证书后,以其系实际购买人为由,请求确认其为房屋产权人的,不予支持,但政策重新调整并准许其取得产权的除外。"[] 笔者认为,对于借名购买非适用房产限购令的商品房时,因不存在违反社会公共利益和不具备购房资格之类的情形,只需要本着私法自治的原则衡量当事人之间的利益,认定由实际买受人取得房屋所有权即可,并无较大争议,借名人主张房屋所有权,要求出名人协助办理所有权转移登记的,可予支持。[]对于为规避限购限贷政策而借名买房的情形,应探讨当事人的购房本意,有理有据依法支持实际出资人确认所有权的请求,理由如下: 其一,房地产调控政策不属于法律和行政法规,旨在引导房地产资源配置向刚性需求倾斜,[]其内容不是效力性强制性规定,不能作为否定借名合同效力的依据。在自由市场,政府保障住房供给的手段包括提供公共住房或房租补贴等方式,而不包括限购这一措施。[]采取"限购令"的形式管制房地产市场,是否符合比例原则本身就存有疑问。[]其二,现实中许多人受买房资格所限无法满足正常的住房需求,借名买房能够解决现实住房问题,并未真正违背国家政策的目的,是符合限购政策的初衷。此外,从政策的调控总量来看,政策对调控对象的限制从借名人转移至出名人身上,出名人自愿接受本人购房或者贷款购房时可能面临的限制,若将出名人和借名人视为一个整体,政策的调控目的并未落空,可以将借名买房理解为购房指标的转让。但是,若为囤房、炒房而借名买房,则与社会公共利益相悖,违背限购政策初衷,应否认其效力;若为逃避债务、隐匿财产而借名买房,则损害他人利益,同样应否认借名协议的效力。其三,借名买房以规避银行信贷政策的行为,侵害的是银行的利益,银行并不代表国家和社会公共利益,并不能据此认为借名协议无效。借名人欲享受低价购房的优惠条件,如团购、集资建房等情形,若借名人和出名人就房屋所有权已有明确的、合法有效的合意,应依据真实权利情况确定不动产归属,出名人不能仅因借名登记而取得房屋产权。 需要指出的是,支持实际买受人确认房屋所有权的主张,并不意味着对借名买房行为的提倡。在审判实践中,借名买房多发生在熟人或者亲属之间,当事人之间缺乏事先的书面委托合同或相关内容的协议,导致证明借名购房事实的认证较为复杂。为了促进房地产市场平稳健康发展,法院在审理借名购买商品房案件时,在认定诉争房屋归实际出资人所有的同时,应对当事人的借名行为加以批评。 2.借名购买经济适用房的所有权归属 经济适用房作为一种保障性住房,其价格低廉,许多不符合购买条件的当事人,常借用符合条件人员的资格购买经济适用房以实现低价购房。后由于房价波动或其他原因,借名人与出名人之间就房屋的归属发生纠纷,协商不成便诉至法院。 在申某与张某所有权确认纠纷上诉案中,[]法院认为:"申某(借名人)对该房屋虽有出资,但诉争房屋系经济适用住房,购买资格具有专属性。申某借名购买经济适用住房的行为本身违反了国家相关政策、法规的强制性规定,故申某上诉主张房屋归其所有,不予支持。"同样,在郑琛诉杨艳培等返还原物纠纷案中,[]法院同样认为当事人之间的借名买房合同违反了国家相关政策的规定,应为无效。 笔者认为,经济适用房购买指标的行使应受到严格限制,权利人要么自己行使,要么放弃,而不能用来转让。如果允许当事人转让购房资格,既与国家政策的目的相悖,也会损害具备购房资格群众的利益。鉴于此,对于诉至法院的借名购买经济适用房的案件,应当认定该借名协议无效。至于认定借名协议无效的依据,虽然目前关于经济适用房的相关规定主要是政策性文件,和少数为政府规章或部门规章,并不在法律、行政法规的范畴之内,因而并不能用来否认借名协议的效力,但法院可以援引《合同法》"损害公共利益"的规定否认借名购买经济适用房协议的效力。 法院在审理借名购买经济适用房案件过程中,首先认定当事人之间存在借名购买经济适用房的关系,在此基础上主张双方借名购买经济适用房的事实合同违反了国家关于经济适用房购买的规定,判定借名购买经济适用房合同无效。尽管借名合同无效,但法院不能简单的让借名人返还房屋和价款,而是综合考虑当事人双方的过错程度,对房屋升值带来的经济利益进行解决。如在前述郑琛诉杨艳培等返还原物纠纷案中,法院认为:"对于该合同的无效,原告(出名人)与被告(借名人)均有过错,考虑到被告杨艳培、吴永杰支付了全部购房款,原告与被告杨艳培达成借名买房合同后又拒绝履行等因素,原告应对合同的无效承担主要责任,对于因房屋升值所产生的收益,原告应按照其过错程度给予被告杨艳培、吴永杰相应的补偿。被告在原告支付完购房款、公共维修基金、综合地价款、房屋增值补偿金等款项后将诉争房屋腾退给原告。"笔者认为这一裁判基础在于不能使判决造成当事人双方利益的显著失衡。综上,对于借名购买经济适用房的,因借名行为违反了社会公共利益,借名合同无效,借名人主张确认房屋归其所有或者要求出名人办理所有权转移登记的,不予支持。出名人主张返还房屋的,由于房屋升值双方利益失衡,应在解决房屋增值问题的基础上返还原物。


创新在当代十分重要,要差异化,要不断发展。创造价值远远不够,还要打破格局,推动变革。 根据哈佛商学院华莱士·布雷特·多纳姆工商管理教席教授琳达·希尔(linda hill)及其团队对于创新型企业的30多位高管的跟踪研究,许多关于管理企业创新的观点千差万别。 本篇文章为中民投官微第398篇文章,来自咨询公司罗兰贝格《思与行》杂志对琳达·希尔的采访及在ted的发言。 创新,是当今的大热门,至少也是个热词。据《华尔街日报》称,仅仅在2011年,这个词以不同形式在美国企业年度及季度报告中出现的次数不少于次。 人人都想要"创新",但在谈论如何创新之前,要先看看创新到底是什么。在这一点上,创新型企业谷歌的态度值得借鉴。在谷歌看来,创新不只是创造新奇实用的想法,还包括实践。"新奇"往往会被当成"新颖"的近义词,但是,创新的东西不仅需要新的功能,还需要出人意料。 创新的评价指标并不唯一,或者说没有共识。有的企业将活力指数作为创新指标,也就是测算税收中新型服务所占的百分比;有的企业则利用业务进度关键节点或一些非金融指标,但它们多是短期指标,并无法对企业的创新能力进行准确的评判。 企业或许可以从以下四个方面来判定自身是否有创新意识: 企业是否有鼓励创新的环境? 创新并不容易,而且只能出于员工的自发。因此,必须创造适合于创新的环境。团队意识是创新意愿的核心所在,能够在出现失策与失败时鼓舞并帮助员工。 一位受访奢侈品牌集团的ceo认为,奢侈品影响人们的自我定义。她想要打造一个让女性感受并掌握能量的品牌,而不是像一个披金戴银的"情妇"形象。所以,创新还有一个目的,既为商业决策的制定指引方向,同时也帮助员工寻找工作的意义。 创新是否来源于团队共同努力? 创新型管理者多是杰出管理人才,他们的主要挑战不是引领团队创新,而是为团队赋能-创造鼓励创新的环境。 创新是自下而上的行为,它并不是单纯地依靠某个员工的灵光一现,相反,它需要团队共同努力、团队强烈的好奇心以及不断的迭代。企业不只要不断学习与实践,更要付诸生产。 是否对创新有长期投入? 投资者对于创新的态度比较矛盾,有的时候支持,有的时候又非常保守。在希尔的调查中,有ceo表示:董事会想要创新,又不想冒着季度利润下降的风险。 企业的性质也会影响它们对创新的态度。比如上市企业的ceo和董事会更加关注短期目标,从而厌恶那些可能数年内无法产生回报但却意义重大的的创新。 是否有包容的企业文化 ? 一位管理人员曾表示,员工不愿唯唯诺诺,而是想要与企业共创未来。这表明了一个事实:90后的年轻人不会盲目跟随,他们对合作创新更加看重。创新离不开多样化,也需要包容的企业文化。在这样的文化中才能创意百花齐放,人才不拘一格。 结语: 我们正处在残酷的全球经济时代。可以预见,企业如果没有创新将很难存活。当然,科技的发展与员工的期待都不断推动创新。企业不仅想实现更大程度的创新,也希望能建立一种支持人才管理的合作文化。 创新在当代十分重要,要差异化,要不断发展。创造价值远远不够,还要打破格局,推动变革。如果不想仅仅局限在"我们该做什么"的问题上,而是尽我们所能,获得更大的发展,企业必须要做好准备,引领变革和创新。 参考来源: linda hill: how to manage for collective creativity , ted talk e reka? yo re wrong!


在金融市场上,不少投资者反映经常可以看到银根这个词语,这个银根是什么意思?银根紧缩又是什么意思?它对股市有影响吗?为了帮助投资者解决这些问题,麟龙投顾将在下面的文章中解答。 银根,是指金融市场上的资金供应,是市场上货币周转流通的情况,它是中央银行发行的债务凭证,表现为商业银行的准备金和公众持有的通货。用公式表示则为:b=c+r,其中b为基础货币,c为现金,r为商业银行在中央银行的存款准备。 麟龙投顾指出,在废两改元前,曾采用过银本位制,当时市场交易一般都用白银,所以习惯把资金供应称为银根。如果市场上资金供不应求,就是银根紧俏;如果市场上资金供大于求,就是银根松疲。 银根发展至今,在实际运用中大家也会将它用来表示央行的货币政策。在我国,央行采用的货币政策有存款准备金、基准利率、再贴现、向商业银行提供贷款以及通过公开市场业务买卖国债和外汇等等。 当一个国家的消费需求过于旺盛,有引起通货膨胀的可能,这时央行或货币当局为了减少信贷供给,避免出现通货膨胀而采取的提高利率等一系列货币政策就是银根紧缩;反之,如果一个国家经济出现一定的衰退疲软迹象,这时央行或货币当局为了刺激经济增长,促进投资,避免国家陷入经济衰退而采取的增加信贷供给,降低利率等一系列货币政策就是放松银根。 那么银根的变化会对股市有什么影响?对此,麟龙投顾指出: 银根紧缩通常采取的政策措施有提高存款准备金率、提高基准利率、提高再贴现率、购买国债或外汇,利息高了许多投资者会将钱存进银行,从而使得在市场上流通的资金减少,进入股市的资金变少进而抑制股价;此外,银行也会收缩信贷,导致一些上市公司无法借到充足的资金,在一定程度上会影响股价的表现,因此银根紧缩很大程度上是利空。 放松银根则正相反,措施有降低存款准备金率、降低基准利率、降低再贴现率、发行国债,市场上流通的资金量增加,投资者一看存银行的收益少了就会把钱拿出来寻求更高收益的产品,就会有大量的资金流入股市从而推动股价上涨,上市公司融资发展也更加方便,是利好。 最后,麟龙投顾指出,不管是放松银根还是银根紧缩,都需要控制在一定范围内,不然会适得其反。


由于中国幅员辽阔,各地经济、文化发展不中国古代钱币,加之历代上几次大的政治动乱,封建割据政权几经更迭,各自为政,私铸、盗铸钱之几屡禁不止,致使中国钱币从形制、版别、大小、数量及币村等方面形成的多样化和货币流通范围的区域性特点。历代古钱币大多数是以铜合金形式铸造的,因而合金的成分不同,钱币也随之呈现出不同的颜色。用铜锌合金铸造的钱币呈黄色,铜锡合金铸造的钱币呈青色。 中国金属铸币的一大特点就是有铭文书写每一种钱币文字的字体各有特征,不同时代的古代钱币铭文,有不同的书写风格。收藏时一定要注意这些不同。中国古代钱币铸币的铸造,大概经过了子范(土、石、铜)、母范(砖、铜)、翻砂等几个发展中国古代钱币。我国钱币历史悠久,传承发展和铸造工艺都具有十分鲜明的民族文化特点,起源于夏商之际的海贝应是我国最早的货币,商代晚期的青铜铸币可称为世界上最早的金属铸币。早期的青铜铸币的造型大都以农耕工具或刀具为样本,民间俗称这样的开门钱币为"布币或刀币"。真正把中国钱币外形统一成为"外圆内方"鲜明民族特点的是秦王朝,此后两千余年来中国钱币就一直沿着这一定制进行创新发展。 原始布先秦时期 齐返邦法化"钱币时期 涿"方足布上海钱币网时期 "共屯赤金"圜中国时期 半两秦 郡国五铢西汉 新莽"一刀平五千"金错刀西汉 唐"开元通宝" 唐以前的货币差不多都以重量为名称。唐高祖古代武德四年(621年)始铸"开元通宝",标志了铢两货币体系的终结和宝文钱制的建立。"开元通宝"钱以"文"为中国古代钱币,大小大体仿汉五铢,钱径八分,重二铢四,每十文重一两。这是中国衡法两以下改为十进位的开始。"开元通宝"钱文传由欧阳询所书 永通万国"南北朝 此钱为南北朝时北周静帝宇文衍于大象元年(579年)所铸,被称为北周三泉之一。该钱笔法华美,篆法绝工,被誉为六朝钱币之冠。 绍圣元宝北宋 北宋时期盛行一种形制相同,钱径相同,钱文书体相异的所谓对钱。哲宗绍圣元年间铸造的绍圣元宝小平钱钱文多见行书和篆书者,而隶书则属试铸样钱,相当稀少。 天庆宝钱西夏 西夏是鲜卑族的王朝,早期铸钱文字采用西夏文,后改用汉文。天庆宝钱撰有西夏文 贞祐宝券"伍贯钞版金 "贞祐宝券"伍贯钞版是金代贞祐年间印造贞祐宝券纸币所用的模板,传世仅此一件。钞版上有表明宝券面值、发行机构、行用地区,日期和伪造处罚等文字。是研究金代纸币发展极有价值的实物资料。 大元通宝元 元代铜资源不足,大量发行纸币,又杂用银两铜钱铸量不多。大元通宝撰有八思巴文 西王赏功明 崇祯十六年(1653年)五月,农民起义军张献忠攻占武昌,称西王,西王赏功钱当铸用于这期间。西王赏功钱有金、银、铜三种,皆大钱,为极罕见之珍品。 太平天国花钱清 这是l853年洪秀全领导的太平天国定都天京以后所铸的非流通性的钱币,有纪念或镇库性质。钱面饰有二龙戏珠、八吉祥图案等,这种花钱铸作不多,流传极少 广东"寿"字一两银币清 广东"寿"字银币据传说是为慈禧太后七十寿辰而铸,正面除满汉文外,左右各铸蝙蝠图案,背面正中篆书"寿"字,四周是双龙戏珠和祥云纹。这种广东"寿"字一两银币曾先后铸造两次,流传都极少。 袁世凯像纪念银币明国 民国三年天津造币厂铸币。正面铸袁世凯半身正面像。


文章来源: 微信公众号「gymsq are精练」,作者: 晟杰。 gymsq are是一个原创精品健身内容平台,文章已授权。 虽然喝可乐会胖是既定事实,但在过去10年, 可口可乐公司掩盖了肥胖真相。 可口可乐制造了「可乐不会胖」的假象。这家软饮料公司就 主张肥胖更在于缺乏运动,并干扰科研结论回避含糖饮料风险。 而权威医学期刊the bmj在去年发布调查:可口可乐的「健康理念」,间接促成中国肥胖人口增加。 可口可乐掩盖了肥胖真相, 因为全球的减糖趋势,也是这家饮料巨头的盈利困局。 北京时间7月21日晚,可口可乐公布q2财报,该公司软饮料销量报告期内同比下滑12%, 同名品牌可口可乐销量同比下滑7%。 公司季度营收和净利润分别同比下滑28%和31.8%, 营收创下25年来最大的下滑幅度。 而这家公司 也要面对 元気森林 等 更多健康版「可乐」的挑战。 7月15日,据媒体报道, 元気森林 即将完成新一轮融资, 投后估值约为20亿美元。 用户明确糖分过量摄入危害,已然构成营收下滑的关键原因。 因为吃下高糖饮食后,身体被迫产生的降糖胰岛素,才是更多人日渐圆润的真凶。相反,从2003年开始全美掀起低糖饮食热潮,阿特金斯饮食、生酮饮食陆续风靡, 而高糖饮料销量经历了超10年的连续下跌。 与此同时,来自政府、机构的限制政策,进一步影响可口可乐盈利。 截至目前, 已有英国、美国、法国等10个国家在执行「含糖饮料税」, 其中就有部分国家因此节省巨额的医疗支出。相类似的是,也有国内学者指出,其作为奥运赞助商,但高糖碳酸饮料产生的副作用与奥林匹克精神不符。 看起来,可口可乐的健康化进程需要提速。 而事实上,从「去碳酸化」的转变来看,可口可乐已在全面布局健康相关产品。 但是,相比在健康承诺上进行营养学主义的布道, 客观公正的回归科学,或许才是被更多人长久认可的关键。 可口可乐 掩盖了肥胖真相 地球上把「肥宅快乐水」做到极致的 ,可能只有这家名为可口可乐的公司。 在百年神秘配方的加持下,每罐原味可乐中的39克糖无疑是快乐源泉,这种快乐的代价,很大程度需要用长胖来换取。因为通常来说, 一罐355毫升可乐的含糖量,等同于一日所需碳水化合物的14%。 可乐导致肥胖是事实,而可口可乐公司通过宣扬有利的科学理念, 试图掩盖肥胖真相。 早在1978年可口可乐进入中国的同一时间,这家主打软饮料的公司,赞助了名为 国际生命科学学会ilsi 的科学组织, 其创始人正是可口可乐前任高级副总裁alex malaspina 。而在15年后,该组织进入中国。 从官方宣传来看,这一组织的创办目的在于改善公共健康的资金短缺,并引入西方科学,改善当时中国科研的落后状态。与此同时, 也明确表示其不会涉及任何商业利益。 但是, 从相关科研的发展来看,就有可口可乐公司的明显干预,甚至被认为影响了中国的肥胖科研理论。 《英国医学杂志》the bmj于2019年发表研究指出,可口可乐干预了中国的肥胖科研和相关政策。因为该公司通过科研等形式提倡- 避免肥胖的关键在于运动,所有的食品和饮料都是健康饮食的一部分。 比如自2004年起, 可口可乐资助的ilsi,就接连在中国举办6场有关肥胖症的相关会议 ,为中国科学家向国外科研人员提供交流平台。值得注意的是,其中有两名长期接受可口可乐资助的研究员就曾表示,肥胖的原因更在运动频率降低,而并非饮食摄入增加。 而美国人体运动学和体育科学院院士朱为模,就曾发表文章反对这一现象。他认为可口可乐在中国传递一个错误和危险的信号: 喝可口可乐不是健康危险因素。 当然,不仅是学术会议层面, 可口可乐在中国公共健康活动中,也弱化了营养学对肥胖的干预作用。 比如该公司于2004年-2015年间,在国内开启「快乐10分钟」的校园锻炼计划,以及2007年-2009年的社区体育活动等,都在国内获得较大响应。 ■ 可口可乐与中国肥胖科研的已知联系 毫无疑问,提倡体育锻炼、开办学术探讨都有正向价值, 而 目的在于掩盖肥胖真相,则引起负面评价。 虽然不见国内的激起反响,但国外早已有对可口可乐公司扭曲科研结论的集中报道。 从2015年开始,《纽约时报》就曾发表数篇专题文章,指出该公司与有影响力的科学家合作,陆续在医学期刊、社交媒体发表「肥胖更在于缺乏运动」的理念, 并试图消除含糖饮料导致二型糖尿病的负面评价。 直到4年后,可口可乐公司操控科研的现象被彻底曝光。 《公共卫生政策杂志》上发表了可口可乐公司严重干扰科研活动的「铁证」。 研究者在页项目文件中发现,可口可乐在整个研究过程中获有不同权利,包括提前终止研究。 高糖食物对于人体的健康损害已毋庸置疑,可口可乐掩盖肥胖真相, 将导致更多的肥胖现象。 事实上,在the bmj揭露研究的最后曾提到,若依旧没有人指出可口可乐对待科学以及公共卫生政策的偏见,那么中国的肥胖流行现象,将持续恶化。 全球减糖趋势, 可口可乐的盈利困局 之所以选择掩盖肥胖真相,很大程度在于全球的减糖趋势, 引起的盈利困局。 很难想象,就在2006年可口可乐于中国开办会议,侧面削弱可口可乐的健康风险时,大洋彼岸的美国就已经发布禁令,禁止在中小学出售可乐等高糖碳酸饮料,而可口可乐公司、百事可乐公司和美国饮料业协会已全部签署这一协议。 而更大的限制随之而来, 从2012年开始法国成为第一个引进「含糖饮料税」的国家, 之后陆续有美国、英国加入。 这项税令,是为了打击含有游离糖的饮料。虽然包括可口可乐在内的软饮料公司都极为反对,但各国国家的医疗机构都指出, 该举措将大幅降低医疗成本。 其中值得一提的是,墨西哥作为可口可乐的销售大国(墨西哥人平均每年喝700多杯可口可乐),也在2013年宣布对含糖碳酸饮料征收10%的税,之后根据plos研究显示,征税执行后单靠糖尿病减少, 就为该国家节省医疗费用9.83亿美元。 而就是从此时起, 可口可乐的营收呈现连年下滑的态势。 虽然在2012年,可口可乐营业收入达到480.17亿美元,但此后开始逐年下降。2013年至2017年,其收入分别为468.54亿美元、459.98亿美元、442.94亿美元、418.63亿美元和354.1亿美元, 同比下滑2.42%、1.83%、3.70% 、5.49%、15.41%。 当然,营收下滑除了与相关政策相关,也更多与民众的降糖饮食观念有联系。 虽然没有直观的数据统计, 但从低碳水的饮食思想风靡就能略见一二。 精制碳水主食的高gi特性,被称作升血糖指数,比如为了平息一碗炸酱面后的血糖急速波动,身体会立刻分泌胰岛素做抵抗。但是,胰岛素的释放,往往能增加脂蛋白脂酶的活性,使脂肪组织增加对脂肪酸,及甘油三酯的摄取,脂肪组织储存概率提升。 而为了避免血糖上升,美国人陆续放弃了面包、披萨、意大利面等精制碳水,拥抱愈发火热的阿特金斯饮食、生酮饮食等。 而高含糖量的可乐也自然被排除在外。 事实上,美国的传统碳酸饮料市场已呈现超10年的连续疲软。在2015一度达到谷底,甚至自2016年后,即使是低收入地区的碳酸饮料销量也减少了21%。 甚至在中国,根据国家统计局数据显示,碳酸饮料产量在2014年达到1811万吨的巅峰后,已经连续三年负增长。 最后回到可口可乐这家公司,过去较为依赖其传统碳酸业务,或许也是其提倡「可乐无风险」的关键。 比如早在2014年, 可口可乐在全球近75%的饮料销量来自其碳酸饮料业务。 也一度通过资产互换交易拓展不同业务线。 而回到现在, 无糖气泡水入局,使可口可乐面临更多健康版「可乐」的挑战。 7月15日,据媒体报道,元気森林即将完成新一轮融资,投后估值约为20亿美元。成立四年半以来,元気森林已至少融资5次。而据其最近公布的销售数据,截至2020年5月其销售业绩达2.6亿,已超过2018年全年业绩总额。 可口可乐的健康化 近年来,可口可乐已逐渐放缓在健身运动上的推动,也不再如过去掩盖肥胖真相。而产品线的健康化,可能是下一个阶段的目标。 比如说, 品牌的「去糖化」就是其中的关键。 从2016年起,在中国市场推出零卡雪碧,主打含膳食纤维以及甜味剂代糖,甚至说就取消了零度可乐,全面上线零糖可乐coke zero s gar强化「无糖」,至于配量表和此前的零度可乐完全相同。 当然也有「去碳酸」策略,可口可乐接连拓展健康相关的产品: 但是, 这种健康化也被看作是一种营养主义。 针对可口可乐陆续宣传其健康产品,美国加州大学伯克利分校新闻学教授michael pollan就曾尖锐批评,"营养主义并不是一种科学,而是一种意识形态, 食品行业等都要对营养主义征服思想和饮食负有同样的责任。 " 毫无疑问,客观公正的回归科学,是品牌被更多人长久认可的关键。但如何借助外部力量监管更为重要。 国内别应龙、蔡仲在《「伪健康」食品的社会建构--以可口可乐为例》一文中就提到, 建立一种具有「公共空间」性质的科学共同体的同行评议机制, 对于重塑和重振科学的权威性,以及打击和祛除伪科学之类的事物显得至关重要。 想要获取更多体育运动的知识, 可以关注2021国际体育与运动健康(北京)展览会, 该展会汇聚了体育、运动康复、体能、健身、运动营养、运动医学与大众健康等领域的顶尖科技及创新力量,是国内唯一融合竞技体育与大众运动健康的年度行业盛会。你想要了解的知识,在这里都可以一站式体验。 本书教你让好食材巧妙变身常备菜,使生酮效果倍增的四大魔法:  怕油腻或不想喝油,也能顺利补充好油的魔法;  宜多吃的重点材,变换各种吃法的魔法;  让熟悉食物变身低碳水美食的魔法;  不是烘焙达人,也能成功做出低糖点心的魔法。 主要包括: 8款自制优质酱料,轻松补充大量油脂;57道越吃越瘦的生酮常备菜,为身体开启燃烧脂肪的功能系统;10道低糖点心,让你在坚持健康饮食时也无需舍弃甜点;4款低碳水饮品,帮你轻松生酮,月瘦一大圈。 贴心附赠: 外食指南本 告诉你在无法自行准备,而需要外食时,如何执行低糖生酮饮食。作者针对不同的外食环境给出了饮食选购建议。 爱学习的人运气不会太差, liso豆芽铺愿与您共同成长、进步, 一起做终身学习、独立思考者! -end- 欢迎给"国际体育与运动健康"公众号标 往 期 推 荐 ↓点击"阅读原文" 即刻了解更多国际体育与运动健康资讯!


容器是应用走向云端之后必然的发展趋势,因此笔者非常乐于和大家分享我们这段时间对容器的理解、心得和实践。 本篇教程持续编写了2个星期左右,只是为了大家更好地了解、理解和消化这个技术,能够搭上这波车。 你可以关注我们的公众号"magiccodes"给我们留言,也可以加入我们的qq群一起讨论,我们希望能够多多交流,多多分享。 如果觉得不错,请多多点赞或者请我们喝杯咖啡,你们的支持是我们前进的最大动力! 目 录 目 录 前言 随着生产力的发展尤其是弹性架构的广泛应用(比如微服务),许多一流开发者都将应用托管到了应用容器上,比如google、微软、亚马逊、腾讯、阿里、京东和新浪。 从未来的发展方向来看,容器引擎将会越来越成为主流,哪怕不是弹性架构,托管到应用容器也将是一种趋势-因为更低的开发运维和托管成本以及对服务器的资源的优化配置。而且未来一个很大的趋势是- 无服务器计算服务。 因为相对于软件、硬件在本地设备中的分裂,云计算的一大特性就是将服务构建在云上,供多种设备同时无缝调用。但事实上,云服务在发展的过程中还没能实现共融共通的理想-比如,各家的云服务是相对割裂的,开发者基于google云服务构建的软件拿到亚马逊的aws上也许就不能用了,阿里云的应用迁移到腾讯云可能就存在问题了;在任务执行层面,为防止互相干扰,云服务厂商在同一台服务器上执行多个任务时也会将它们隔离进行。很明显,这样的实际情况和云服务的初始理念相去甚远。而利用容器技术,软件可以快速在各类云服务和基础设施上转换。而且,当割裂问题被解决之后,软件也有望在瞬间获取大量的计算能力。 而docker,就是容器引擎中的佼佼者,并且已经得到了广泛的实践和应用。有了docker之后,软件的开发工作将会变得更加容易。比如,开发者们在笔记本电脑上写完一个软件后,可以将它转移到云服务上运行而无需做出更改;无论是自己的服务器、数据中心还是google、微软、阿里云的云计算服务器,开发人员都可以按自己的想法在任何基础设施之间转移自己的软件。这也是未来的一个愿景- 机器和基础设施是可以互相替代的,整个互联网就是一个巨大的计算机。 docker是如此令人向往和引人深入,但是在国内,开发者普遍迁移到云端基本上也都是只用到了虚拟机等基础设施,其实大家都听说过docker,但是总是有一道门槛挡在大家面前导致大家无法逾越或者产生了一些偏见: 什么是docker docker 是一个开源的应用容器引擎,可以轻松的为任何应用创建一个轻量级的、可移植的、自给自足的容器。开发者在本地编译测试通过的容器可以批量地在生产环境中部署,包括vms(虚拟机)、bare metal、openstack 集群和其他的基础应用平台。 简单的理解,docker类似于集装箱,各式各样的货物,经过集装箱的标准化进行托管,而集装箱和集装箱之间没有影响。也就是说,docker平台就是一个软件集装箱化平台,这就意味着我们自己可以构建应用程序,将其依赖关系一起打包到一个容器中,然后这容器就很容易运送到其他的机器上进行运行,而且非常易于装载、复制、移除,非常适合软件弹性架构。 因此,就像船只、火车或卡车运输集装箱而不论其内部的货物一样,软件容器充当软件部署的标准单元,其中可以包含不同的代码和依赖项。 按照这种方式容器化软件,开发人员和 it 专业人员只需进行极少修改或不修改,即可将其部署到不同的环境。 总而言之,docker 是一个开放平台,使开发人员和管理员可以在称为容器的松散隔离的环境中构建镜像、交付和运行分布式应用程序。以便在开发、qa 和生产环境之间进行高效的应用程序生命周期管理。 docker和虚拟机的区别 如上图所示,由于容器所需的资源要少得多(例如,它们不需要一个完整的 os),所以它们易于部署且可快速启动。这使你能够具有更高的密度,也就是说,这允许你在同一硬件单元上运行更多服务,从而降低了成本。 在同一内核上运行的副作用是,你获得的隔离比 vm 要少。 镜像的主要目标是使环境(依赖项)在不同的部署中保持不变。 也就是说,可以在计算机上调试它,然后将其部署到保证具有相同环境的另一台计算机上。 借助容器镜像,可打包应用或服务并采用可靠且可重现的方式对其进行部署。可以说 docker 不只是一种技术,还是一种原理和过程。 在使用docker之前,我们经常会听到,"这个问题在开发环境是正常的!"。而在使用 docker 后,你不会听到开发人员说:"为什么它能在我的计算机上使用却不能用在生产中?"。开发人员只需说"它在 docker 上运行",因为打包的 docker 应用程序可在任何支持的 docker 环境上执行,而且它在所有部署目标(例如,开发、qa、暂存和生产)上都按预期运行。 基本概念 镜像:一个特殊的文件系统 操作系统分为内核和用户空间。对于 lin x 而言,内核启动后,会挂载 root 文件系统为其提供用户空间支持。而 docker 镜像(image),就相当于是一个 root 文件系统。 docker 镜像是一个特殊的文件系统,除了提供容器运行时所需的程序、库、资源、配置等文件外,还包含了一些为运行时准备的一些配置参数(如匿名卷、环境变量、用户等)。 镜像不包含任何动态数据,其内容在构建之后也不会被改变。 docker 设计时,就充分利用 union fs 的技术,将其设计为分层存储的架构。 镜像实际是由多层文件系统联合组成。 镜像构建时,会一层层构建,前一层是后一层的基础。每一层构建完就不会再发生改变,后一层上的任何改变只发生在自己这一层。 比如,删除前一层文件的操作,实际不是真的删除前一层的文件,而是仅在当前层标记为该文件已删除。 在最终容器运行的时候,虽然不会看到这个文件,但是实际上该文件会一直跟随镜像。 因此,在构建镜像的时候,需要额外小心,每一层尽量只包含该层需要添加的东西,任何额外的东西应该在该层构建结束前清理掉。 分层存储的特征还使得镜像的复用、定制变的更为容易。甚至可以用之前构建好的镜像作为基础层,然后进一步添加新的层,以定制自己所需的内容,构建新的镜像。 容器:镜像运行时的实体 镜像(image)和容器(container)的关系,就像是面向对象程序设计中的类和实例一样,镜像是静态的定义,容器是镜像运行时的实体。容器可以被创建、启动、停止、删除、暂停等 。 容器的实质是进程,但与直接在宿主执行的进程不同,容器进程运行于属于自己的独立的命名空间。前面讲过镜像使用的是分层存储,容器也是如此。 容器存储层的生存周期和容器一样,容器消亡时,容器存储层也随之消亡。因此,任何保存于容器存储层的信息都会随容器删除而丢失。 按照 docker 最佳实践的要求,容器不应该向其存储层内写入任何数据 ,容器存储层要保持无状态化。 所有的文件写入操作,都应该使用数据卷(vol me)、或者绑定宿主目录,在这些位置的读写会跳过容器存储层,直接对宿主(或网络存储)发生读写,其性能和稳定性更高。 数据卷的生存周期独立于容器,容器消亡,数据卷不会消亡。因此, 使用数据卷后,容器可以随意删除、重新 r n,数据却不会丢失。 注意: 容器在整个应用程序生命周期工作流中提供以下优点:隔离性、可移植性、灵活性、可伸缩性和可控性。 最重要的优点是可在开发和运营之间提供隔离。 仓库:集中存放镜像文件的地方 镜像构建完成后,可以很容易的在当前宿主上运行,但是, 如果需要在其他服务器上使用这个镜像,我们就需要一个集中的存储、分发镜像的服务,docker registry 就是这样的服务。 一个 docker registry 中可以包含多个仓库(repository);每个仓库可以包含多个标签(tag);每个标签对应一个镜像。 所以说,镜像仓库是 docker 用来集中存放镜像文件的地方,类似于我们之前常用的代码仓库。 通常,一个仓库会包含同一个软件不同版本的镜像,而标签就常用于对应该软件的各个版本 。 我们可以通过仓库名:标签的格式来指定具体是这个软件哪个版本的镜像。如果不给出标签,将以 latest 作为默认标签。 这里补充一下 docker registry 公开服务和私有 docker registry 的概念: docker registry 公开服务是开放给用户使用、允许用户管理镜像的 registry 服务。 一般这类公开服务允许用户免费上传、下载公开的镜像,并可能提供收费服务供用户管理私有镜像。 最常使用的 registry 公开服务是官方的 docker h b ,这也是默认的 registry,并拥有大量的高质量的官方镜像,网址为:h  。 在国内访问 docker h b 可能会比较慢,国内也有一些云服务商提供类似于 docker h b 的公开服务。 除了使用公开服务外,用户还可以在本地搭建私有 docker registry 。docker 官方提供了 docker registry 镜像,可以直接使用做为私有 registry 服务。 开源的 docker registry 镜像只提供了 docker registry api 的服务端实现,足以支持 docker 命令,不影响使用。但不包含图形界面,以及镜像维护、用户管理、访问控制等高级功能。 如果喜欢作者的文章,请关注"magiccodes"订阅号以便第一时间获得最新内容。本文版权归作者和湖南心莱信息科技有限公司共有,欢迎转载,但未经作者同意必须保留此段声明,且在文章页面明显位置给出原文连接,否则保留追究法律责任的权利。