居家装饰中色彩的搭配很重要,不同的色彩搭配能营造出不同的风格及效果,而地板在家居生活中占的面积最大,地板设计,特别是颜色和风格的选择,对于增添家居的整体美感作用至关重要。因此导购人员应该具备相应的色彩搭配知识,才能对顾客家居空间的颜色搭配提出合理建议。 1.色彩搭配基础知识 三原色:红、蓝、黄。其他颜色(橙、绿、青、紫等)都是通过三原色以不同比例进行调配形成,如100%蓝和100%黄混在一起就形成了绿。 互补色、相近色:互补色是位于圆环的对称位置,如红对绿;相近色是位于圆环互为毗邻位置,如黄和橙。 色调:与光幅射热量有关,有冷色调、暖色调、中性色之分,辐射强的为暖色,如红色、黄色等,给人扩张感;辐射弱为冷色,如紫色、黑色、灰色、给人收缩感;冷暖混合为中性色。 色相、饱和度、亮度:色相是从物体反射或透过物体传播的颜色,如黄色、红色。饱和度是指颜色强度或纯度,如粉红、鲜红;亮度是颜色的相对明暗程度,如深黄、浅黄。 2.色彩对居室视觉效果影响 1)面积小的房间常使用的色彩 浅亮的色彩、浅色会反射更多的光,能够造成一种开阔感,可以使用居室显的更为宽敞,比如白色、浅黄、浅蓝、浅绿。 冷色调、冷色系给人往后推的感觉,因而可以使居室获得一种空间的深度感,如灰色、紫色。 2)面积大的房间常使用的色彩 深暗的色彩:深暗色会吸收光线,把各墙面拉近,使居室看上去更趋小巧而舒适,变得相对紧凑,比如黑色,中灰色、深黄、深兰色、咖啡色。 暖色调:给人似在向前拉近的感觉,使各个平面在视觉上更加靠拢,因而使居室获得一种空间的拉近感。 3)色彩对居室的影响 朝北或较阴冷的居室,采光不足,宜选用温暖、灿烂的色彩使居室显得明亮,鲜艳的颜色在光线下一般会显得更加生机勃勃,暖色能弥补光线的不足,因而可赋于居室以欢快情调。 朝南居室,宜用较冷、较暗的色彩来吸收下午强烈的阳光,同时冷色可使闷热的居室感觉上更舒适。 朝东或朝西的居室(光线不断变化),易受到周期性强光的照射。对于这些居室来说,最好使用白色与浓重颜色混合的中性色。随着光线的变化,这种色彩会呈现不同的淡色调,进而不断刷新人们对色彩的感受。 楼层较低,采光不充分的居室则要注意使用亮度较高的颜色。 3.色彩搭配的应用 1)瓷砖色彩搭配原则(这里告诉大家一个色彩搭配小诀窍,当你一时不知如何搭配这些颜色时,就想想大自然所存在的动植物的色彩搭配,比如桔黄色的橙子要搭配深绿色的枝叶才感觉那么鲜活,比如皮肤上有着黑白条纹的斑马会一看就很个性时尚,再比如玫瑰紫色的花朵当中都会有那么点桔黄色的花心,就好像依诺logo上的标准色....要记住,大自然是最优秀的色彩专家。) 确定一种颜色为主色调,另一种或几种颜色为辅助色,颜色的主次关系要分明,切忌各种色彩分量相等的搭配。常见的色彩搭配方式如下: 深色和浅色搭配,如黑与白、深与浅、深绿与浅灰都可以搭配使用。 相似色搭配:如黄与绿、红与紫、红与橙、橙与黄。 同类色搭配:如浅黄与深黄、黑色与灰色的搭配 冷色与暖色的搭配:冷暖色的关系是依靠对比,由人的自然生活经验而产生,搭配起来也很有特色。 无极色与颜色搭配:黑、白、金、银、灰被称为无极色,它们可以和任何颜色进行搭配。 对比色的搭配:比如红与绿、黄与紫、蓝与橙、黑与白。 2)家居色彩应用注意事项 空间配色不得超过三种,其中白色、黑色不算色。 厨房不要使用暖色调、黄色色系除外。 想制造明快现代的家居氛围,那么不要选用那些印有大花小花的东西(植物除外),尽量使用素色的设计。 在严寒的北方,人们希望温暖、室内墙壁、地板、家具、窗帘选用暖色装饰会有温暖的感觉。反之,南方气候炎热潮湿,采用青、绿、蓝色等冷色装饰居室,感觉上会比较凉爽些。 人口少而感到寂寞的家庭居室,配色宜选暖色,人口多而觉喧闹的家庭居室宜用冷色。 3)常见空间的色彩搭配 明朗的客厅:通常客厅采光都非常好,这是由客厅聚会休闲的基本功能决定的,因为人们需要一个明亮开阔的空间。因此客厅的地面宜采用透明度高的、柔和的色彩,以营造明朗、和谐的氛围。 舒适的厨房:厨房间的操作环境是高温环境,选择瓷砖色彩应当以浅色和冷色调为主,比如白色、浅绿色、浅灰色等色泽。这样的色彩会令人在高温条件下感受到春天的气息和凉意,并且,浅色调能令人感觉空间在扩大延伸,避免了深色调在狭小的空间里使人感到沉闷和压抑。 宁静的卧室:卧室是人们休息和睡眠的场所,因此不宜采用纷乱艳丽的颜色,色调不应太亮,应选择用暖色或中性色的地板,给人以安静,舒畅的感觉。 清新的浴室:走进一个明亮整洁的浴室,会使人有松弛愉快的心情,而一个纷乱阴暗的浴室则使人郁闷。因此浴室的整体色彩应明亮清新,通常为白色或天蓝色。


本文节选自阿尔法工场,作者为王华,系 香港易方对冲基金合伙人、首席投资官,2009年thomson re ters香港和大陆(高科技板块)分析师排名第一名。香港证券委员会授权的持牌人。 大家好,我是fred 王华,是易方资本对冲基金的基金经理。我们基金主要投资于科技股、半导体及手机等相关产业。 我们分析血型有很长的一段时间了,最近我们在研究人工智能的时候,发现人工智能可以充分地解释血型和性格的关系,这是个比较大的突破点。 我们从分析上市公司管理层的血型,分析他们讲话的方法,来判断一些管理层是否会过份的乐观或者过份的悲观,他们讲话的可信度有多高。 我们还分析一些基金经理和卖方分析师的血型,根据他们的血型来判断他们说话的逻辑并确认他们是否会对自己的说法改来改去。 以下我分几个部分来讲述血型在投资中的影响,希望大家喜欢。 血型与性格 目前,全球大约有38%的人是o型血,36%的人是a型血,b型血的人有20%多,ab型血的人只占个位数,这是血型的整个分布情况。 在中国,o型占了四成左右,a型占了28%-30%,b型占了20%多一点,ab型是最少的,也是个位数字。 在具体职业上,血型也呈现出一定的集中分布。 猎人 的血型中o型明显较多,这不代表他们凶残,只是作为猎人对事物的反应程度会比较快,比较敏感。 a型血的人 农夫 性格较多,更像是一种传统社会中以种田为生的偏保守性格。 b型血的人有 游牧民族 的性格,在中国北方,b型血比例会比南方人高很多,尤其是在蒙古和一些草原地区。 ab型血的人像a又像b,它是两者的结合。所以ab型血的人有时候会让人难以理解,因为你在猜他是a型的时候,他可能会表现出b型的气质。 做调研的基金经理经常在香港跟上市公司管理层和分析师聚会聊天,他发现,不同人对不同事的反应不一样。聚会的时候,有新朋友加入,就好像草丛中出现声响,o型血的人反应比较快,因为这种血型的人会去主动判断新发生的事情是危险还是机会。 到底来的是一只山猪还是一只美洲豹,如果是后者我们就要赶快跑;如果是前者,我们就去追它,将它变为猎物。 有农夫性格的a型血的人,对森林中的生物没有那么敏感。在聚会中也不太关注周围环境的变化。 b型血的人具备游牧民族的第六感,这会让他的行动有很大的突发性,但不一定很有计划,这是b型血的特性。 ab型血的人会更慢,在事情突然发生时,ab型血的人的反应就好像是若无其事的样子。 所以我们观察一个人,就像剥洋葱一样,然后把后天的因素一个个剥离掉,最后触及到人的核心。核心通常只有两个,一是性别:男跟女,另一个就是血型。 血型与投资风格 鉴于不同血型的人的不同性格,对于投资计划也要区别对待。 o型血的人,要给他一个明确的指示方向,讲明要做到什么程度,要出多少业绩,定下一个非常清楚的方向和目标,然后让o型血的人自己去发挥,他对这个目标是比较敏感的,他做完以后也会有一种快感和成就感,当然每个人都有这种过程,但o型人在这方面更加突出。 a型血的人比较专注且易于满足,给他一片土地让他去耕耘,他会在自己喜欢的领域一直专研下去。 对于b型血的人,要给他一个很大的空间去创新,如果你给b型的人定下方向或限定范围,对于他们来说不会感觉爽。创新和尝鲜,可以让b型的人更好地发挥。 ab型血的人,他们最擅长的地方在于做一些计划,他们会把风险管理和其它各个方面都想清楚,做的比较好,这是蛮有趣的现象。 统计结果显示,做长期投资的基金经理,a型血出现的概率相对较高,因为a型的人用耐心和耕耘的方式来买股票。 尤其是在价值投资基金中做的比较长的经理,a型的几率非常高。此外,做长线的基金经理,超过三四成都是a型血的人。 反过来在对冲基金,小的私募,甚至有的机构是做空股票的,b型的比例就会大起来。 还有在投行里边做交易员的,这些职位中o型血的人比较多。 此结论仅适用于在基金公司和投资银行中工作时间很长的人,对刚入行的人并不适用,因为新人什么血型都可能有。 ab型的很多岗位都可以做,但是比较不适合的是做交易,这样的职位让ab型的人比较紧张,他们可以做对冲基金或者长期投资都是没有问题的。 不同血型容易犯的投资错误 不每种血型都有投资表现优秀的人,也有表现让人失望的群体,血型无关对错优劣,但可能影响我们的性格和心情,每个血型都有它容易犯的一些毛病。 1.过分自信 部分基金经理或分析师会说这样的字眼"永远"、"一定"、"不可能"之类的。股票市场和投资是一个瞬息万变的战场,不存在永远的绝对性。 o型和b型血的人出现这种字眼的几率是比较高的,反过来,ab型血的人会较少用这样的字眼。 2.羊群效应 羊群效应是指个人的行为容易受到大众或主流意见的影响,是一种从众心理,在投资行为上最直接的表现是追涨杀跌。羊群心态比较严重的是a型血的人,b型血的人则比较少见。 3.参考点 参考点是人为设置一些点位和心理预期。比如上证指数突破4000时,主流媒体和社会都发出牛市起点到来的论断;而当股市跌破2000点时,不少悲观的人都认为跌到1500点没有悬念。 这种情况最多发生的是在o型和a型血人,b型和ab型通常会比较少犯参考点这个毛病。 4.后悔 作出投资决定后,发现与预期不符,表现出很强烈的懊恼和后悔。这种后悔的心情很多人都会有,但ab型和a型的人,他们后悔的程度会达到一种纠结状态。 与其把时间用来后悔,还不如想想补救措施,或者在投资前就要好好了解。 5.心理账户 假设你有五只股票,明明有三只赚钱了,你却纠结那两只亏钱的股票。心理账户的存在让部分投资人陷入每只股票赚一点点,却比整个投资组合赚很多更舒服的误区。 出现这种情况比较严重的是o型血人,因为o型血人把投资分的很清楚,不一定从整个组合来看收益表现。 6.确认偏差 确认偏差就是在你投资后有人跟你说反面的看法,你就听不进去,总觉得这些论点都是错的。这是一种屁股决定脑袋的状态,对于自己的投资不想看到任何不利的新闻,如果人家同意你的看法,你就会有开心的感觉。 这种情况的投资者在a型血人中比较多,因为a型血人比较注重整体的情况,需要人家的认同比较多。 7.事后诸葛亮 常听有人说:"早就和你说了.....",这种说法反映的就是一种事后孔明的状况。这种情况出现在ab型和a型血人中比较多的。 8.赌徒心理 比如说在澳门,进行开大小赌注,在连续开了9盘大以后,那赌徒就可能会去猜下一盘是小,有的赌徒则认为第十盘会是大。其实每一盘都是新的,如果没有出千的话,大小的机会都是一半。 这种人通常都是b型血,这种血型的人总是觉得自己有能力猜透一些现象后面的实质,凭借第六感来投资的人b型血人几率比较高。 9.寻找样本 认为历史一定会重演,只要看到以前发生的事情,那么以后这种事情也会发生。 比如说有人经常说1929年大萧条,当时的黄金和油价有什么表现,等等。然后到2000年时候互联网股破裂,这些人就用类似的情况去套用。 这种样本型的人体现在金融学上,a型血的人比较多。a型血的人比其它血型的人也更容易记忆历史。


武汉华英艺术生文化课,武珞路丁字桥南方帝园a座21楼 咨询热线:027-(丁老师),(张老师)  (10年湖北卷)阅读下面的文字,完成6-9题。 中国古代的天文 李政道 古代西方人的一种观念是"天圆地方",我们老祖宗却认为"天圆地圆",有黄道、赤道。两千多年前,诗人屈原在其著作《天问》中引证天是圆的,地也是圆的。他说:九天之际,安放安属?隅隈多有,谁知其数? 九天是指坐标,就是昊天(东)、阳天(东南)、赤天(南)、朱天(西南)、成天(西)、幽天(西北)、玄天(北)、鸾天(东北)、钧天(中间向上),一共是九个坐标位置。屈原说,如果天圆地平,就会相交,成"九天之际"。"安放安属?"相交的点放在哪里呢?"隅隈多有,谁知其数?"天地相交显然不合理。因此,天是圆的,地一定也是圆的。天如蛋壳,地如蛋黄,各自可转。所以中国古代天文就是赤道、黄道两个圆轨道。 他下面再问:天是圆形的,还是椭圆形的? 东西南北,其修孰多?南北顺椭,其衍几何? 其中东西是经度,南北是纬度。他问的是经度长一些,还是纬度长一些。实际上,地球的赤道直径与南北两极的距离相差22公里,屈原当然没有求出来,不过他这种解析问题的能力及有关天圆地圆的推测都令人佩服。 《周礼》说:"以苍璧礼天,以黄琮礼地。"璧的外围是圆的,中间有圆孔,代表天。可是,为什么天中有礼?琮的造形更奇怪了,外面是方的,中间也有一个圆孔穿过去。外边为什么是方的?为什么璧代表天,琮代表地?另外,商代还有一种玉器叫璇玑,造型很像璧。璧,璇玑,琮,他们的关系是什么?《虞书舜典》注疏:"璇,美玉也;玑为转运,径八尺,圆周二丈五尺强,王者正天文之器。" 璇玑是一个大的天文仪器。我们今天看到的璇玑玉器,直径仅约33厘米,可能是模型,是商代的文物。那么璇玑怎样做天文仪器呢? 每颗恒星和行星,都要转圈,都各自沿着一个圆在走。大打球面上有一点不动,就是天球面和地球的轴的相交点,叫做正极。我们可以设想,璇玑或璧、琮的前身可能是一个旋转式天文仪器,目的就是把这个旋转轴的指向定准于正极。怎样做到这个要求呢? 我的猜想是:假如要定准正极,一定要有一根长管。如果转盘的直径是8尺,那么管子的长度应约是转盘直径的2倍,这个管子对着正极。再做一个形状像璇玑的大盘子;边上有三个凹口,每一个凹口正好对着一个星,星在天空转,这个盘子随着星转,竹管是不动的,要定正极的位置,必须通过管子对着正极,然后让盘子随天转动,把三颗星的位置扣住。 竹管一定要和地固定,方法是用一些大石头把它绑起来,每块大石成方形,约高一尺。竹管四周均有大石块,这样的造型的古代天文仪器就有两个部分:一是大璇玑那样的盘子,凹口对着星,随天上的星面转,代表天;一是这些大石头绑住的长竹管,跟地永恒,代表地。假如用很细的针在竹管一端开一个直径为2毫米的孔,管子长15尺左右,它测量正极分类的精确性能达到0.013度。 我还有一个想法,就是在商朝时正极没有任何明显的星。人们为了纪念炎黄古代天文学的成功,就制作了璇玑这种小型玉器,后来把璇玑变得更简单:一部分变成璧,竹管和外包的大石块就变成琮。因而"以苍璧礼天,以黄琮礼地"。 (选自《中国国家天文》创刊号,有删改) 6.从原文看,下列对古人"天圆地圆"观念解说,不准确的一项是 a.中国古人很早就有天圆地圆的观念,如把天比作蛋壳,把地比作蛋黄,认为存在赤道和黄道两个圆形的轨道。b.东西是经度,南北是维度,经度与纬度哪个长一些呢?作者认为这样提问本身就表明在屈原心目中天和地都是圆的。 c.璧为圆形,中有圆孔,代表天,琮为方形,中有圆孔,代表地。《周礼》所谓,"以苍璧礼天,以黄琮礼地"可为印证。 d.璧为圆形,可以代表天,可是,琮为方形,怎能代表地呢?作者认为琮的方形是特意加上去的,起装饰作用。 7.下列对中国最初的天文仪器的设想的表述,符合原文意思的一项是 a.一根用来对准正极的长竹管,一个边上开有三个凹口的状如璇玑的转盘,把这个转盘固定在长竹管上,这可能就是中国最初的天文仪器。 b.用一些方形大石块把一根长竹管固定在地上,把一个边上开有三个凹口的状如璇玑的转盘穿在长竹管上,这可能就是中国最初的天文仪器。 c.中国最初的天文仪器由两部分构成,一是大璇玑那样的边上开有三个凹口的大盘子,二是固定长竹管的一些方形大石块。 d.在中国最初的天文仪器璇玑中,从直接观察天象的作用看,用来固定长竹管的那些方形大石块是必不可少的。 8."后来,把璇玑变得更简单:一部分变成壁,竹管和外包的大石块就变成琮 。"下列对这句话的理解和推断,准确的一项是 a.璇玑是一个大的天文仪器,壁和琮都是直接从这种天文仪器简化而来的。] b.由于壁和琮都是从璇玑简化而来的,所以都保留了观测天文现象的功能。 c.代表天的壁和代表地的琮,可能都是从玉器璇玑简化而来的。 d.今天所能见到的壁和琮,都是礼器和饰物,是由竹管和大石块简化而来的。 9.作者根据哪两类证据推论出中国古人"天圆地圆"的观念? (10年天津卷) 阅读下面的文字,完成5-7题。 20世纪中叶,由于环境问题的产生和日益严重,西方有识之士开始从道德的角度关注生态环境现象,提出生态伦理观念,并积极倡导和开展环境教育与生态道德教育,我国的环境教育起步于20世纪70年代初,而在此基础上进一步提出生态道德教育,则是近十年来的事,作为教育领域的一门新兴学科,生态道德教育还处于摸索阶段。 生态理论以珍爱、尊重和和保护生态环境为核心,以可持续发展为落脚点,以促进人与自然协同进化为评价标准,生态道德是指将生态理论思想付诸实践的主体思想素质和精神评价机制。生态环境伦理道德的提出与构建人类道德文明进步与完善的标志,是新时期人类处理环境和生态问题的新视角、新思想,是人类道德的新境界。所谓"生态道德教育",就是将生态伦理学的思想观念变成人们的自觉行为选择,是人类持有的道德自觉精神协调人与自然关系和人与自然关系背后的人与人之间的利益关系,保护自然环境,维 护生态环境的动态平衡,促进人、社会、环境 的协调与可持续发展。生态道德教育作为一种新型的道德教育活动,其实质就是要求广大受教育者以伦理道德理念去自觉保护环境,维持生态平衡和不再生资源的可持续利用。 生态教育是一种新的德育观,是继承、发展和超越传统道德教育之后的崭新教育范式。传统德育是一种以"知识性"为主导理念的模式,这种"知性论"德育的哲学取向是主客体二元分立的人际观、自然观与心灵观,其关注点重在师生之间的理论知识型纽带关系,忽略了生与生之间,师与生之间的道德体验关系,其德育过程中的操作流程是信奉外部道德规范知识传输的实践祥态,而生态德育从生态意识、生态智慧和生态德行这三重生态的视界重新定位道德教育过程中的关系,强调道德教育回归生活实际,在生态体验视界中深度领悟生存实践的关系。它试图把长久以来无法解释和无法确认的人类自身、人类与自然之间的行为中的一系列棘手问题的认识与处理,纳入德育视野,以一个崭新的思路去培养一种具有更高人类品性的新人。 5. 下列对"生态道德教育"的理解,不正确的一项是 a. 生态道德教育要求人类以一种新视角处理环境和生态问题,是一种适应现代人类生存需要的崭新教育模式。 b.生态道德教育的目标是促进人、社会、环境的协调与可持续发展。它既要协调人与自然的关系,也要协调人与自然背后的人与人之间的利益关系。 c. 生态道德教育是用人类特有的道德自觉精神,教育人们认识和领悟人类道德伦理观念的天然合理性,从而成为具有更高人类品性的新人。 d. 生态道德教育是要将生态伦理学的思想观念变成人们的自觉行动,引导人们以道德理念去自觉维系生态环境的平衡与不可再生资源的可持续利用。 6.下列对本文有关内容的理解,正确的一项是 a.生态德育突破了传统德育的范围,主张道德教育回归现实生活,强调人的生态体验,重视培养人的生态意识. b.生态伦理思想要求人们在处理现实生活中人与人之间的伦理关系时,回归自然,不搞繁琐而无必要的礼节。 c.从道德角度关注生态环境的理念,与中国古代所谓"知者乐水,仁者乐山"的思想是一致的。 d.传统德育关注的是人在人类社会中的生存状态,而生态德育关注的是人在自然界中的生存状态。 7.根据本文提供的信息。下列推断不合理的一项是 a.虽然生态道德教育在我国起步较晚,但是可以预见这门新兴学科一定会引起来赵多的有识之的重视,并在社会生活中产生实际效益。 b.生态道德教育可以培养大众的环保意识,使之自觉维护生态系统的动态平衡,是解决当前人类环境危机的重要途径之一。 c.提倡生态道德教育,可以逐渐削弱生态环保领导领域的强制性惩处力度,转换该领域执法机构的工作职能 d.生态道德观念把人类道德理想上升到一个更高的境界,这就意味着一个不珍爱自然、不自觉维护生态环境的人,不是完美健全的人。


每晚19:00,我在这里等你 这里正是中华历史的荒原:如雨的马蹄,如雷的呐喊,如注的热血。中原慈母的白发,江南春闺的遥望,湖湘稚儿的夜哭。故乡柳荫下的诀别,将军咆哮时的怒目,丢盔弃甲后的军旗。随着一阵烟尘,又一阵烟尘,都飘散远去。 -余秋雨《文化苦旅》 中华民族曾以几千年的灿烂文明著称于世界。 但是,灿烂的华夏文明是何时成为遥远的传说? 明朝伊始,朱元璋下令"寸板不许下海",实施海禁政策。到了明朝中期,人口激增,耕地不足,生活水平下降。那时的中国,已经出现由盛而衰的迹象。 郑和下南洋之后,中国开始与世界失去了联系。 而14世纪的欧洲, 文艺复兴最先在意大利各城市兴起,以后扩展到西欧各国,于16世纪达到顶峰,欧洲大陆上掀起了这一场思想解放运动,它引起了人们思想上的变革,对欧洲资本主义的发展起了很大促进作用,也揭开了近代欧洲繁荣发展的序幕。 事实上,15世纪之后五百年,中国再无影响世界的发明。16世纪之后,中国全面落后于西欧,正式退出世界中心。 曾经不可一世的汉朝,繁荣辉煌的盛唐...那个让人骄傲的中国,似乎只活在记忆当中,与我们的现实渐行渐远。 崛起的中国 《时代》周刊撰文说,"中国世纪已经到来。" 《大国雄心》作者马丁 雅克说,"中国的崛起最终将预示着一种全新的国际秩序的诞生。" ... 公元2018年,如今的中国早已成为世界第二大经济体。 "新四大发明"-高铁、支付宝、共享单车和网购,让中国在新一轮的科技革命和产业革命中脱颖而出! 中国高铁超长里程、超高速度、超大运量,以及耐高寒。 移动支付更是千亿级用户互动。中国的移动支付交易额已达到9万亿美元。而美国2016年的移动支付交易总额只达到1120亿美元。 共享经济的创新概念,传统产业与互联网结合,传播与盈利模式都可以算是中国的发明; 网络购物符合国情的生态模式,企业新的发展思维和方向,物流解决方案。 中国崛起势不可挡,它会以一种极其深远的方式改变整个世界的面貌。 中国崛起的原因 1、世界第一的消费市场 人口红利,导致中国成为世界第一的消费市场,这个是任何国家都不敢忽视的存在的。 中国目前有大约13亿人,基本是美国人口规模的四倍、日本的10倍、德国的十几倍。 如果中国的人均消费水平达到美国的一半,就意味着我们的市场规模是美国的2倍多。 可以说,中国未来每年新增的蛋糕,将大于美日欧每年新增之和,这样的消费增长潜力,任何国家都不敢忽略。 有了天量的消费市场,自然会诞生海量的中国企业。 而在中国,企业更是具备一个得天独厚的优势,那便是在中国某个领域做到第一,那么放在世界上也是数一数二的,阿里巴巴、腾讯、百度、顺丰莫不如此。 庞大的消费市场,自然会产生各式各样的消费需求,也因此能让各种企业有存活下来的机会。 举个例子,小小的一根吸管利润估计不到0.1分钱,但是我们全国有13亿人,每年需要100亿根吸管,也能有近千万的市场规模。 而这样的产业,在很多小国家显然不具备量产的价值,所以就没有生存的空间。 2、世界第一的资本实力 中国庞大的外汇储备,意味着我们拥有影响世界经济格局的资本实力。一带一路、亚投行、金砖四国、高铁和中国制造2025等,都是实力的体现。 中国的资本具有国家属性,而国家本质上是要为全体国民服务的。这属于国家层面的战略投资,目前只有中国才有这个资金实力来主导投资。而一旦投资完成,受益的是全体国民,沿线的城市发展、工业发展、物流的时效、成本降低和贸易便捷性,将让整体经济受益,一些涉及到关键领域的高科技,比如干线大飞机、四代机、高铁、半导体产业等。 最明显的就是,现在的"一带一路",打通了中国、中亚和欧洲的贸易通道,实现了中欧经济的一体化和经济利益的最大化。"一带一路"的推进,显然可以为企业扩大市场规模,降低物流成本,所以"一带一路"对于中国经济无疑具有积极意义。 "一带一路"的作用,第一,可以撬动沿线国家的基础建设,中国基建的优势显然可以获得初步利益。第二,交通一体化完成后,将对沿线国家的贸易交流提供巨大的便利,拉动沿线国家的经济增长。 而美、欧、日这些民间资本充沛的国家就不具备这样的优势。私人资本家是不愿意投入到这些回报周期长、利润微薄的行业的,只有政府层面愿意投资。 未来在中国 尽管,中国的华为、阿里、腾讯、小米和华大基因等比起美国的亚马逊、谷歌、微软、苹果和facebook等还有差距。 但是不可否认,我们现在就有很多比发达国家更好的地方,例如电网效率和可靠性,4g无线网络覆盖,高速公路和高铁密度,移动支付,航天科技和军工装备等。 再比如阿里的云计算技术,百度的人工智能技术,华为的通讯设备技术,顺丰的信息化物流能力,都是世界一流水平,除了美国没有任何其他发达国家能和中国相比。 估计2025至2027年,全球的经济面貌将会彻底改变: 1、中国重登世界经济大国,恢复到该有的位置; 2、中国的工业产值将会和发达国家不相上下,齐头并进; 3、中国人均gdp将会进入发达国家门槛; 这三件事每一件都是改变人类历史和中国历史的大事。 中国2035年建成社会主义现代化强国,基本实现现代化,比起原计划提前了15年,而且基本确定还会进一步提前,意味着2035年我们将迈入发达国家行列。实际上,由于我国特殊的体量,在成为发达国家之前就会超过美国成为世界经济第一大国。 由于闭关自守,中国一度坠入落后挨打的境地。中国历经凤凰涅槃,终于告别了百年屈辱,在世界潮流中阔步前行。 而如今,中国的科技创新速度,正重新赢得世界的赞叹!


保护数量众多中小企业中的职工权利,增加他们的收入,是各地广泛面临的一个艰苦,尤其是浙江,民营经济高度发达,这个问题就显得更加凸起和重要。要是放眼以前,若有人问一句,你的工资谁做主?很多人都会说"老板"。然而在事实生活中,跟着2000年《工资集体协商试行方式》运行以来,一项名叫工资集体协商的制度逐渐浮出水面,就连看似积重难返的"老板定薪制"的惯例,也已经开始产生动摇,寻求冲破。"协商工资"渐行渐近,或可成就"我的工资我做主"。 今年,全国总工会盘算投入1000万元,在全国10省市试点聘任专职工会人员开展工资集体协商。通过三至五年的努力,基本达到全国存在一定范围的区域性、行业性基层工会结合会按需聘请专职工作职员。在劳资关系日益受关注的背景下,工资集体协商被看作是缓解劳资抵触和收入调配差距缓震器,这一制度目前在临安市履行情形如何?为此,记者从市总工会理解到,临安市企业工资集体协商正有序推动。 10年一阶段,"协商工资"渐行渐近 临安市企业工资集体协商工作起步较早,早在2001年就已开展。通过这10年来的推行,工资集体协商已逐步深入企业,深入职工心里。截止目前,共签定工资集体协定1657份,笼罩企业2346家,事关13.5万余名职工利益。这一数据明白表明,临安市企业工资集体协商工作正在有序推进,并取得了初步功能。 工资集体协商,是指职工代表与用人单位代表依法就企业内部工资分配制度、工资分配形式、工资支付办法、工资标准等事项进行等同协商,在协商一致的基础上签署工资协议的举动。作为劳动双方奇特决议劳动者工资的一种收入调配办法,它是工资畸形增长机制和支付保障机制中的重要部门。 当前在临安市,随着企业工资集体协商工作的深入发展,有着越来越多的企业建立了工资群体协商制,也让越来越多的职工尝到了甜头,享受到这一政策带来的利益。据介绍,临安市最大范畴实行企业工资集体协商制的是节能灯行业相对集中的高虹镇。2009年,在市总工会、劳动保障局跟经济发展局等局部的领导下,在高虹镇党委政府的高度重视支持下,该镇节能灯行业职工代表与行业企业联合会代表签订了《高虹镇节能灯行业工资集体协议》,标志着临安市行业工资集体协商制度正式确破。在当时劳资纠纷相比突出的该镇节能灯行业中,自首份行业工资集体协议签订实行一年中,该行业普遍一线员工的收入增添了13.83%,大大提高了职工收入。 工资协商促三方共赢 除了促进职工工资上涨这个直接"看得见"的好处之外,对于企业和工会来说,还有着一份"无形"的好处。 市企业民主管理和工资集体协商工作领导小组办公室主任、市总工会副主席黄文豪表现,推行行业工资集体协商工作,主体是行业内的职工和企业,关键是各级工会的纽带作用。"工会的性质决定了工会的独特位置,所以在工资集体协商过程中有着比拟特殊的作用,无形中也推进了工会的发展,使得工会组织的覆盖面进一步拓展,工会的组织基础也更加扎实。"事实证明,实行企业工资集体协商制,越来越多的企业建立了工会组织,工会的力量也得到始终强盛,施展的作用也越来越有效。不仅于此,还进一步加强了工会干部才能建设,提高了工会内部活力。据市总工会数据统计,截止目前,全市共有基层工会组织1863个,其中今年上半年新建工会87家,新发展会员8600人。 随着近多少年来经济的快速发展,企业的一直强大,往往会浮现企业效益与职工工资脱钩的气象,即企业效益进步了,而职工的工资却多年仍在原地踏步,大大降落了职工生产踊跃性,甚至会导致因劳资纠纷上访和大范围跳槽事件发生,这就必需树立起与企业经济效益相协调的工资增长机制,而实行企业工资集体协商制无疑是一种有效解决途径。 据高虹镇有关部门数据统计,在2008年1-9月份企业职工跳槽率为5.27%,2009年1-9月份企业职工跳槽率为1.03%,其中5-9月份自行业工资集体协商制实行以来,高虹镇123家节能灯企业因工价问题、职工跳槽问题而引发的劳资纠纷一降为零,发现了行业内的一个异景。"这就是行业工资集体协商带来的好处。一个企业要发展壮大,就必需要有一个稳固的用工环境。"黄文豪先容说,以往在同一个行业,因为各个企业工价不一,不免造成企业间彼此挖人、无序用工、随意调价等现象,终极影响到了全体行业的稳定。但自从实行行业工资集体协商制以来,这种景象出现的频率大幅度下降了,企业所生存的环境越来越好,也为和谐劳动关联建破打下了牢固基础,企业工会对职工的吸引力、凝集力不断加强。 工资协商任重而道远 哲学说,发展的道路是前进性与曲折性的统一,职工跟企业就处于这样一种抵牾当中。一方面职工想维护自身合法权力,而对企业,其经营终纵目标就是追求利益最大化。一旦实行工资群体协商制,企业也就丧失了工资"统治权"。职工工资上涨,企业的腰包"缩水",免不了一阵冷眼。这是工资集体协商工作推进难的最主要、最直接的起因。 "一些企业不愿意接受工资集体协商,往往存在 开展工资集体协商会造成企业被动 、 会增加企业压力和成本 等思维,有的企业还伴有抵触感情,以消极的态度来对待,这些情况不利于工资集体协商工作的全面开展,也不利于企业健康持续的发展。"黄文豪说。 除此之外,还有两大起因妨害着工资集体协商的进一步推进。由于实施工资集体协商,需要企业或行业工会的大力支撑与牵头,这就请求企业内部必须要有工会组织。不工会的力气,光靠职工的"单兵作战",其后果往往会微不足道。"这就须要咱们进一步健全完善基层工会组织,只有凝聚气力,我们才有与企业主会谈的 资格 。" 另一方面是与企业协商,首先解决谁来谈的问题,而后才华谈成果。在事实当中,很多员工都存在"拿的是老板的钱,吃住都是老板的,办事件还得看老板的脸色。在这样一个状况下,不敢谈。"与"不敢谈"比较,让更多工会方感到无奈的是"不谈判"。谈判也是一门学识,而谈判过程也就是代表与企业方来谈,这就需要谈判者需要较高的素质和综合才干。而大部分企业员工素质普遍不高,错落不齐,在诸多方面远不如企业经营者,导致处于被动地位。如果谈判者处于弱势,那么谈判的天平也必将发生倾斜。 谈判迎来新局势 综合多方面的因素,工资集体协商工作开展还需一个漫长的进程。或者正是因为不容易实现,才迎来了社会高下的关注。 据记者懂得到,在2008年,市委就制定下发了《对于推进职工工资集体协商工作的实施见解》,成立了以市领导挂帅的引导小组,并在全市层面对推进企业职工工资集体协商进行了动员部署。 "今年以来,针对国际和国内局面变革,全国总工会和有关部门专门发文,恳求各地加大工资集体协商力度,省市都非常重视这项工作,在这个背景下,临安市工资集体协商工作将迎来全新的机遇和挑战。"黄文豪表示,通过推行工资集体协商轨制,可能更好的发挥工会主推手的作用,加强部分间的合同配合,深刻企业和职工中去发展宣传活动,对工会本身职能建设也具备重要作用。 按照市总工会的计划,到2012年,所有企业都要建立工资集体协商制度。"在这个过程中,咱们将借助人大、政协、政府有关部门、工会劳动法律、地方党委政府和社会等多方面力量来进行监督实行,而工会将坚持开展工资集体协商要约举措,全力推进这项制度,切实维护职工正当权益。"黄文豪说。 诚然全面推广工资集体协商工作并非一路顺风,但却是大势所趋,特别是做好行业内职工工资协商工作。在临安市,电线电缆、节能灯、五金工具、精致元件等六大支柱产业均显现明显的地域化、工业集中化的特点。目前,除了高虹镇节能灯行业、市五金工具行业已经实行行业职工工资集体协商制度外,其余的行业仍未实行行业职工集体协商制度。


谈初中政治教学的方法与方式 【摘要】科学的教学方法,能启迪思维、开发智力、发掘潜能,培养良好的思维品质和思维习惯,使政治教学事半功倍。教法运用是否得当,直接关系着政治教学效果的好坏,影响着政治教学质量的高低。 【关 键 词】初中政治 教学方法 实践能力 科学的教学方法,能启迪学生思维、开发学生智力、发掘学生潜能,培养学生良好的思维品质和思维习惯,使教学收到事半功倍的效果。初中政治是初中生的重要的学科,政治教学方法多种多样,每种都有自己的优缺点,所以很多情况下需要进行教学方法的组合,才能达到事倍功半的教学效果,所谓教学方法的组合,是指根据自身班级学生的个性特征和学习情况,按照一般的教学方法和组织原则,将两种以上教学方法合理的教工和处理,扬长避短,从而优化教师的教学方法,使其服务于特定教的教学目标。可见,教法运用是否得当,直接关系着教学效果的好坏,影响着教学质量的高低。如何释放学生的激情,如何调动学生的求知欲,如何启发学生的思维,如何挖掘学生的潜力,如何激发学生的兴趣,如何使学生独立、自觉地完成学习过程,养成良好的学习品质、思维品质,完善学生的人格,如何选择较好的教学方法进行教学,如何提高思想政治课的吸引力和实效性。这些问题都实实在在的摆在每一个政治老师面前,因此,在课堂教学过程中,就有必要对教学方式方法进行改善,笔者认为,就目前形势看,把课堂教学搞活就很有必要。新课程的实施使我们紧迫地感到,必须对课堂教学进行改革,然而,传统概念下的政治教学,使得学生对政治课程的认识停留在抽象、乏味和难以接受的状态。在这种状态下进行教学,学生的学习兴趣和对知识的认知程度便可想而知了。如何提高学生的积极性、实现学生全面均衡发展? 一、运用多种教学手段,让学生接受理解知识。目前不少学生对思想政治课的学习热情不高、兴趣不大、课堂效果差,其原因固然很多,但一个重要原因就是课堂教学未能满足中学生"求真"、"求新"、"求实"的心理要求。这就要求教师在分析社会热点和敏感问题时,要多方面收集和积累教学资料,做到观点鲜明、材料充分、论据真实可信,增强说服力。资料的收集应遵循适用性、时效性的原则。所选的教学材料要既能突出基础性,又能培养学生能力,更能抓住热点,突出实战性。图表法具有直观、简明、清晰之特点,用它可以将复杂、抽象的教学理论加以形象化、条理化。初中生有着丰富多彩的情感世界,对周围的事物有着特殊的敏感,甚至教师不经意的一言一行都能引起他们情绪的较大波动。只有老师的方法变活,整个教学过程才会变活,书本知识才会变活,由此,学生的思维才会变活。 二、调动学习主体,激发学习兴趣。"兴趣是孩子最好的的老师",要想学生喜欢思想政治,首先,作为教师得想办法让学生喜欢你。一般,上课有激情,亲和力强,善于鼓励学生,欣赏学生优点,知识面广,责任心强,且对学生严中有爱的教师都比较讨学生喜爱。博得了学生的喜爱,老师就应该充分利用这个有利因素,趁机培养学生的学习兴趣,引导学生喜欢思想政治学科。其次,在教学中,要做到先易后难,善于从学生感兴趣的话题入手,如七年级的入学教育,可以从学生进校后的第一印象和最初感受谈起,然后引导学生去进一步观察、了解整个学校,帮助学生怎么样去适应新的环境等等。 教学工作是教与学的有机统一体。其中,教是主导、学是主体,教是为了学。教师只有通过激发学生的学习动机、需要、兴趣和强烈的求知欲,使学生的知、情、意和个性得到全面、和谐地发展,学生的学习潜能才能得以充分地发挥。为此,在教学中,要特别重视让学生"动"起来,以调动和发挥学习的积极性。 第一,让学生的脑动起来,"多思"。即鼓励学生积极思考,对所学知识进行分析、比校、抽象、概括。教师可以用恰当的"问题"激起学生思维的浪花,使他们于"无疑"处生"疑难",产生新奇感和探索感,使思维向新的广度和深度发展。当然,教师的"问题"要提得准确,有一定的难度,又能使学生感兴趣。 第二,让学生的口动起来,"多说"。即鼓励学生大胆发言,对学习中的问题敢于陈述己见,展开讨论,以开拓思路、活跃气氛。实际上,学生准备发言的过程,也就是思考、运用、巩固、拓宽教材知识的过程。教师要善于抓住教学中与现实生活紧密联系的"问题",及时组织讨论。如讲到我国的公有制经济时,联系党的十六大的精神,结合我国股份制经济的发展,讨论和领会"公有制经济的实现形式可以多样化"的理论含义;讲到"公民权利和义务的关系"时,可进行"权利和义务是否可以放弃"的课堂讨论等。这样,既启发了学生思维,又锻炼了学生的表达能力。 第三,让学生的手动起来,"多做"。即鼓励学生勤做学习笔记,写预习提纲,编制试题,动手解答,以巩固知识、加深理解。所谓"不动墨笔不读书"。教师要在课前安排预习,课堂督促笔记,课后布置适当的练习,根据教材内容,要求学生自己编写试题,促使学生主动学习。当然,调动学生主体的积极性的方法还很多,我的做法仅仅是抛砖引玉。 三、理论联系实际,培养实践能力。 思想政治课的教学内容,本身实践性很强,时代气息浓。但政治概念和原理,具有抽象性、概括性的特点,学生直接理解有一定的困难。只有理论结合实际,让理论回到它赖以升华的事实中去,学生才能通过对具体、形象、生动的感性材料的分析,正确的理解和准确的把握理论所概括的内容。因此,恰当的联系实际,增强教学内容的实践性,是提高政治课教学效果的重要方法。其主要途径有:在课堂教学中,将课内外知识有机结合起来,引导学生运用政治知识观察社会,分析时事;在课堂教学外,带领学生迈出校门、走上社会。如鼓励学生坚持收看"新闻联播",浏览报刊杂志,从关心国内外大事以及发生在身边的大小事情入手,将自己听到的、看到的、观察分析到的社会现象和教材上学到的知识结合起来,进行分析讨论,真正"学以致用";组织国内外重大事件的时事报告会,专题讨论会;平时组织学生参加时事兴趣小组,引导学生运用政治知识分析时事,理解党和国家的路线、方针和政策;就地取材,组织学生到附近的企业、机关参观,进行社会调查,请企业家、人大代表、道德模范讲课等,学生亲身体验生活,了解社会,可以感觉到政治学科的实用价值,既深化了课堂知识的理解,又接受了思想教育,还培养了学生的政治敏感能力,使政治学科的知识、教育功能得到有机地结合。当然,联系实际要恰当,不能生拉硬扯,机械对号,而且联系实际时,要做好理论方面的分析、论述和归纳。 总之,政治教师只有与时俱进,注重教学方法的研究,才能从根本上改观政治课教学的面貌,使它的德育和智育功能得到最大限度地发挥。


【导语】无忧考网整理"非常经典的读书名言集锦"以供大家参考,更多相关内容,请访问无忧考网励志名言频道,感谢大家的阅读与支持! 篇一:100句非常经典的读书名言 1、三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。-颜真卿 2、鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。-李苦禅 3、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。-韩愈 4、莫等闲,白了少年头,空悲切。-岳飞 5、立身以立学为先,立学以读书为本。-欧阳修 6、少壮不努力,老大徒伤悲。-《汉乐府·长歌行》 7、非学无以广才,非志无以成学。-诸葛亮 8、读书破万卷,下笔如有神。-杜甫 9、要知天下事,须读古人书。-冯梦龙 10、读书之法,在循序而渐进,熟读而精思。-朱熹 11、书读百遍,其义自见。-陈寿 12、读书如行路,历险毋惶恐。-《清诗铎·读书》 13、劳于读书,逸于作文。-程端礼 14、外物之味,久则可厌;读书之味,愈久愈深。-程颐 15、学而不思则罔,思而不学则殆。-孔子 16、敏而好学,不耻下问。-孔子 17、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。-孔子 18、三人行,必有我师也。择其善者而从之,其不善者而改之。-孔子 19、读万卷书,行万里路。-刘彝 20、书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。-于谦 21、书犹药也,善读之可以医愚。-刘向 22、三日不读,口生荆棘;三日不弹,手生荆棘。-清·朱舜水《答野节问》 23、读书有三到:谓心到,眼到,口到。-朱熹 24、发奋识遍天下字,立志读尽人间书。-苏轼 25、立志宜思真品格,读书须尽苦功夫。-阮元 26、熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。-孙洙《唐诗三百首序》 27、书到用时方恨少,事非经过不知难。-陆游 28、旧书不厌百回读,熟读精思子自知。-苏轼 29、书痴者文必工,艺痴者技必良。-蒲松龄 30、读书之乐乐陶陶,起并明月霜天高。-朱熹 31、好读书,不求甚解。每有会意,便欣然忘食。-陶渊明 32、读书好,多读书,读好书。-冰心 33、读书是易事,思索是难事,但两者缺一,便全无用处。-(美国)富兰克林 34、读书使人充实,思考使人深邃,交谈使人清醒。-(美国)富兰克林 35、读书志在圣贤,为官心存君国。-朱用纯 36、读书时,我愿在每一个美好思想的面前停留,就像在每一条真理面前停留一样。-爱默生 37、光明给我们经验,读书给我们知识。-奥斯特洛夫斯基 38、读书是我惟一的娱乐,我不把时间浪费于酒店、或任何一种恶劣的游戏。-(美国)富兰克林 39、读书以过目成诵为能,最是不济事。-郑板桥 40、不读书的人,思想就会停止。-狄德罗 41、早知今日读书是,悔作从前任侠非。-李欣 42、求学将以致用,读书先在虚心。-佚名 43、盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。-陶渊明 44、我们读书越多,就越发现我们是无知的。-雪莱 45、读书如饭,善吃饭者长精神,不善吃者生疾病。-章学诚 46、读书也像开矿一样"沙里淘金"。-赵树理 47、与有肝胆人共事,从无字句处读书。-周恩来 48、素食则气不浊;独宿则神不浊;默坐则心不浊;读书则口不浊。-曾国藩 49、读书无疑者,须教有疑,有疑者,却要无疑,到这里方是长进。-朱熹 50、读书忌死读,死读钻牛角。-叶圣陶 51、凿壁偷光,聚萤作囊;忍贫读书,车胤匡衡。-许名奎 52、水滴集多成大海,读书集多成学问。-佚名 53、索取,只有在一个场合才能越多越好,那就是读书。-佚名 54、吃饭不嚼不知味,读书不想不知意。-佚名 55、造烛求明,读书求理。-佚名 56、读书对于智慧,就像体操对于身体一样。-(英国)谚语 57、交一个读书破万卷的邪士,不如交一个不识一字的端人。-《格言联璧》 58、读书不趁早,后来徒悔懊。-《清诗铎·趁早歌》 59、磋砣莫遗韶光老,人生惟有读书好。-《宋诗纪要》 60、至乐莫如读书,至要莫如教子。-《增广贤文》 61、读书对于智慧,也像体操对于身体一样。-爱迪生 62、读书时,我愿在每一个美好思想的面前停留,就像在每一条真理面前停留一样。-爱默生 63、读书而不思考,等于吃饭而不消化。-波尔克 64、外物之味,久则可厌;读书之味,愈久愈深。-程颢 65、不读书的人,思想就会停止。-狄德罗 66、当一个人只有很有限的时间供自己支配时,他自然会花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服,我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩,一块读书。-甘地夫人 67、读书,这个我们习以为常的平凡过程,实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。-高尔基 68、读书贵神解,无事守章句。-徐洪钧 69、经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。-歌德 70、当一个伟大的思想作为一种福音降临这个世界时,它对于受陈规陋习羁绊的大众会成为一种冒犯,而在那些读书不少但学识不深的人看来,却是一桩蠢事。-歌德 71、风声、雨声、读书声、声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。-顾宪成 72、读书使人充实,讨论使人机智,笔记使人准确...读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理使人庄重,逻辑修辞使人善辩。凡有所学,皆成性格。-(英国)培根 73、不读书就没有真正的学问,没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。-赫尔芩 74、无目的读书是散步而不是学习。-胡适 75、读书欲精不欲博,用心欲专不欲杂。-黄庭坚 76、他整日忧心,青年学子不再读书,他的忧愁,后来证明没有白费他们都习惯,抬头四十五度,仰望天际想你的时候,你会不会也刚好正在想我。-几米 77、千里之行,始于足下。-老子 78、读书数万卷,胸中无适主,便如暴。-列子选自:关于读书的名言 79、读书读得太多,反而会造成一些自以为是的无知之徒。-卢棱 80、聪明在于勤奋,天才在于积累。-华罗庚 81、读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想。-鲁巴金 82、生存的小品文,必须是匕首,是投qian.g,能和读书一同杀出一条生存的血路来的东西。-鲁迅 83、我们自动的读书,即嗜好的读书,请教别人是大抵无用,只好先行泛览,然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门;但专读书也有弊病,所以必须和现实社会接触,使所读的书活起来。-鲁迅 84、从来没有人读书,只有人在书中读自己,发现自己或检查自己。-罗曼·罗兰 85、任何时候,我也不会满足,越是多读书,就越是深刻地感到不满足,越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。-马克思 86、贫寒更须读书,富贵不忘稼穑。-王永彬 87、创业者书读得不多没关系,就怕不在社会上读书。-马云 88、书是人类进步的阶梯。-高尔基 89、读书志在圣贤,为官心存君国。-朱用纯 90、读书谓已多,抚事知不足。-王安石 91、我从未知道过有什么苦恼是不能为一小时的读书所排遣的。-孟德斯鸠 92、喜爱读书,就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠 93、读书,始读,未知有疑;其次,则渐渐有疑;中则节节是疑。过了这一番,疑渐渐释,以至融会贯通,都无所疑,方始是学。-朱熹 94、喜欢读书,就等于把成活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。-莫泊桑 95、有时间读书,有时间又有书读,这是幸福;没有时间读书,有时间又没书读,这是苦恼。-莫耶 96、读书是的学习。追随伟大人物的思想,是最富有趣味的一门科学。-普希金 97、读书不知要领,劳而无功。-张之洞 98、读书人不一定有知识,真正的常识是懂得知识,会思想,能工作。-徐特立 99、读书能获得知识,但更有用的知识对世界的认识却只能通过研究各种各样的人才能获得。-切斯特菲尔德 100、没有再比读书更廉价的娱乐,更持久的满足了。-蒙台居 篇二:100句值得推荐的读书名言 1、学必求其心得,业必贵其专精。-章学诚 2、读好书就是同许多高尚的人谈话。-笛卡尔 3、学者贵于行之,而不贵于知之。-司马光 4、立身以立学为先,立学以读书为本。-欧阳修 5、读不在三更五鼓,功只怕一曝十寒。-郭沫若 6、有阅读能力而不愿读好书的人,和文盲没有两样。-马克·吐温 7、读书如饭,善吃饭者长精神,不善吃者生疾病。-章学诚 8、不敢妄为些子事,只因曾读数行书。-(元)陶宗义 9、我并没有什么方法,只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。-牛顿 10、只要愿意学习,就一定能够学会。-列宁 11、一个爱书的人,他必定不致缺少一个忠实的朋友一个良好的导师一个可爱的伴侣一个优婉的安慰者。-伊萨克·巴罗 12、读书当将破万卷;求知不叫一疑存。-《对联集锦》 13、读书如吃饭,善吃者长精神,不善吃者长疾瘤。-(清)袁牧 14、读书不趁早,后来徒悔懊。-《清诗铎·趁早歌》 15、读书是易事,思索是难事,但两者缺一,便全无用处。-富兰克林 16、读书何所求?将以通事理。-张维屏 17、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的,有一分劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来。-鲁迅 18、敏而好学,不耻下问。-孔子 19、不学,则不明古道,而能政治太平者未之有也。-(唐)吴兢 20、人永远是要学习的。死的时候,才是毕业的时候。-萧楚女 21、读书是易事,思索是难事,但两者缺一,便全无用处。-富兰克林 22、书到用时方恨少,事非经过不知难。-陆游 23、读书患不多,思义患不明;足己患不学,既学患不行。-韩愈 24、读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想。-鲁巴金 25、读书是的学习。追随伟大人物的思想,是最富有趣味的一门科学。-普希金 26、人的影响短暂而微弱,书的影响则广泛而深远。-普希金 27、读书不要贪多,而是要多加思索,这样的读书使我获益不少。-卢梭 28、千教万教教人求真,千学万学学做真人。-陶行之 29、读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想。-鲁巴金 30、积累知识,胜过积蓄金银。-欧洲谚语 31、必须如蜜蜂一样,采过许多花,这才能酿出蜜来。--鲁迅 32、学源于思,思源于疑。小疑则小进,大疑则大进。-谚语 33、阅读使人充实,会谈使人敏捷,写作与笔记使人精确。--培根 34、怀疑是知识之钥。-谚语 35、治学有三大原则:广见闻,多阅读,勤实验。--戴布劳格利 36、思则睿,睿则圣。-周敦颐 37、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。-孔子 38、立身以立学为先,立学以读书为本。-郑耕老 39、努力向学,尉为国用。-孙中山 40、人家不必论富贵,唯有读书声。-唐寅 41、发现千千万,起点是一问。-陶行知 42、博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。-礼记 43、读书百遍,其义自现。-《三国志》 44、工欲善其事,必先利其器。-孔子 45、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。-爱因斯坦 46、强学博览,足以通古今。-欧阳修 47、知识需要反复探索,土地需要辛勤耕耘。-尼泊尔谚语 48、学习要有三心:一信心,二决心,三恒心。-陈景润 49、好书有不朽的能力,它是人类活动最丰硕长久的果实。-史美尔斯 50、熟读之法,于循序而渐进,熟读而精思。-朱熹 51、年少从他爱梨粟,长成须读五车书。-王安石 52、读和写是学生最必要的两种学习方法,也是通向周围世界的两扇窗口。-苏霍姆林斯基 53、我们愈是学习,愈觉得自己的贫乏。-雪莱 54、读书不思考,等于吃饭而不消化。-波尔克 55、提出正确的问题,往往等于解决了问题的大半。-海森堡 56、假设始终先于知识。-洪堡 57、智者问得巧,愚者问得笨。-陶行知 58、求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究。-加菲劳 59、多见者博,多闻者智,拒谏者塞,专己者孤。-《盐铁论》 60、不读书的人,思想就会停止。-狄德罗 61、读书譬如饮食,从容咀嚼,其味必长;大嚼大咀,终不知味也。-朱熹 62、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下,建立起自己的思想和知识。-普希金 63、至乐莫如读书,至要莫如教子。-《增广贤文》 64、人无贤愚,非学曷成?-陆以田 65、奇文共欣赏,疑义相如析。-陶渊明 66、读不在三更五鼓,功只怕一曝十寒。-郭沫若 67、圣人无常师。-韩愈 68、凡欲显勋绩扬光烈者,莫良于学矣。-王符 69、士欲宣其义,必先读其书。-王符 70、人能不食十二日,惟书安可一日无。-陆游 71、不要靠馈赠来获得一个朋友。你须贡献你挚情的爱,学习怎样用正当的方法来赢得一个人的心。-苏格拉底 72、必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限,不只由于人生短促,更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用来做最有益的事。-斯宾塞 73、闲有余日,正可学问。-陈继儒 74、学而不已,阖棺乃止。-孔丘 75、喜爱读书,就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠 76、旦旦而学之,久而不怠焉,迄乎成。-彭瑞淑 77、少年好学,将成大器。-书摘 78、我们要振作精神,下苦功学习。下苦功,三个字,一个叫下,一个叫苦,一个叫功,一定要振作精神,下苦功。-毛泽东 79、人不光是靠他生来就拥有一切,而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。-歌德 80、学习,永远不晚。-高尔基 81、古今中外有学问的人,有成就的人,总是十分注意积累的。知识就是机积累起来的,经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像"过眼云烟"。-邓拓 82、藜羹麦饭冷不尝,要足平生五车书。-陆游 83、与其找糊涂导师,倒不如自己走,可以省却寻觅的功夫,横竖他也什么都不知道。-鲁迅 84、人有坎,失于盛年;犹当晚学,不可自弃。-颜之推 85、无限相信书籍的力量,是我的教育信仰的真谛之一。-苏霍姆林斯基 86、读书必专精不二,方见义理。-薛煊 87、书籍是人类知识的总结。-莎士比亚 88、读书是学习,使用也是学习,而且是更重要的学习。-毛泽东 89、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣,并改善学生作为学习的自我概念。-布鲁姆 90、日习则学不忘,自勉则身不坠。-徐干 91、读书如吃饭,善吃者长精神,不善吃者长疾瘤。-袁牧 92、读书勿求多,岁月既积,卷帙自富。-冯班 93、聪明在于学习,天才在于积累。...所谓天才,实际上是依靠学习。-华罗庚 94、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。-莎士比亚 95、学如逆水行舟,不进则退,不学则殆。-陈独秀 96、只有让学生不把全部时间都用在学习上,而留下许多自由支配的时间,他才能顺利地学习...(这)是教育过程的逻辑。-苏霍姆林斯基 97、书籍的使命是帮助人们认识生活,而不是代替思想对生活的认识。-科尔查克 98、钉子有两个好处:一个是挤劲,一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种"钉子"精神,善于挤和钻。-雷锋 99、嗜书如嗜酒,细味乃笃好。-范大成 100、学会学习的人,是非常幸福的人。-米南德 篇三:实干与勤奋的读书名言 拥有梦想,你就站在在了奔向成功的起跑线上;鼓足精神有如打响了起跑的qian.g声;而行动就像全力的奔跑。唯有坚持到最后一秒,才能取得比赛胜利。 还在求学的时候,哥伦布偶然得知地球是圆的。经过很长时间的思索和研究后,他大胆地提出,如果地球真是圆的,他便可以经过极短的路程到达印度。 许多有常识的大学教授和哲学家们都耻笑他,认为向西方行驶前往东方的印度,无颖是南辕北辙的蠢事;而且,地球根本就是干的,如果一直向西航行,哥伦布的船就会驶到地球的边缘而掉下去。 然而,哥伦布对此很有自信,只可惜他家境贫寒,无法实现这个冒险的理想。他希望能得到别人的资助,可是等了17年,却没有任何结果。最终他决定起程去见王后伊莎贝拉,一路上穷得以乞讨为生。皇后赞赏他的理相,答应赐给他船只,让他去冒险。可是随船的水手们都怕死,没有愿意跟他去。于是哥伦布跑去海滨,找到了几位水手,通过一番威逼利诱最终使他们答应一同去冒险;另一方面他又请求皇后派几外死囚一同前行,并承诺如果冒险成功,他们就可以恢复自由。 1492年8月,哥伦布率领三艘帆船,开始了划时代的航行。然而,刚航行几天,就有两艘船破了,接着他们又陷入了几百平方公里的海藻中。在浩瀚无垠的大西洋中航行六七十天,也没看见大陆的踪影。水手们都失望了,他们要求返航,否则就要把哥伦布杀死。哥伦布兼用鼓励和高压两手,总算说服了船员继续航行。天无绝人之路。一日,哥伦布忽然看见一群飞鸟向西南方向飞去,便立即命令船队改变航向,紧跟这群飞鸟。因为他知道海鸟总是飞向有食物的栖息地,所以预料附近可能有陆地。 果然,哥伦布很快发现了美洲新大陆,并因此成了名垂千古的英雄。 可以想象,如果哥伦布不去行动,而是一味地等下去,必然会蹉跎一生,"白了少年头,空悲切"。美洲大陆的发现者也可能改换成他人,成功的桂冠将永远不会属于他。 因此,如果你想实现自己的梦想,除了要有决心,还要肯于为之付出行动和努力!


辅助生殖技术(assisted reprod ctive,art)亦称医学助孕 ,此类技术可在一定程度上治疗不育夫妇以达到生育的目的,也是生育调节的主要组成部分。包括人工授精、体外受精-胚胎移植、卵胞浆内单精子注射、胚胎植入前遗传学诊断、精液冷冻、胚胎冷冻等技术。 人工授精 是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内,以达到受孕目的的一种技术。根据所选用精液来源不同,分为丈夫精液人工授精(artmcial insemination with h sband s semen,aih)和供精者精液人工授精(artmcial insemination with dobor s semen,aid)。 体外受精-胚胎移植(in vitro fertilization-embryo transfer,ivf-et) 又称"第一代试管婴儿",是指分别将卵子与精子从人体内取出并在体外受精,发育成胚胎后,再移植回母体子宫内,以达到受孕目的的一种技术。 卵胞浆内单精子注射(intracytoplastic sperm injection,icsi) 又称"第二代试管婴儿",是在体外受精-胚胎移植基础上发展起来的显微受精技术,通过直接将精子注射入卵母细胞胞浆内,来达到助孕目的。 胚胎植入前遗传学诊断 (preimplantation genetic diagnosos,pgd)又称"第三代试管婴儿", 它是指从8细胞期胚胎取1~2个细胞或者取 卵细胞的第一极体在种植前进行基因分析,可用以鉴定胚胎性别,分析胚胎染色体,然后移植基因正常的胚胎,从而达到优生优育的目的。 作者介绍: 王红、主任医师、北京天伦医院妇科学术带头人、获得第8届国际宫腹腔镜研讨会"金刷子"奖、北京医师协会妇产科专科医师分会理事。 擅长治疗: 从事临床妇科工作近30年,近10余年致力于妇科微创技术及不孕不育研究,提出并推广保留子宫的腹腔镜下多发性子宫肌瘤、子宫肌腺瘤剥除术;保留卵巢的卵巢囊肿、卵巢瘤剥除术;宫腹腔镜下保留输卵管的输卵管造口术、吻合术、复通术、输卵管子宫置入术,自体移植术及各种畸形矫正术;创新并推广了宫腹腔镜十大技术等。现已成功完成手术万余例,为众多不孕不育家庭带来了福音。


原文地址:如何让知识更有黏性作者:opensesame芝麻淘 水中的鸭子,出来抖抖,水就没了。 这就是许多企业劳民伤财做企业培训的结果。 如果你也有这样的困惑,你并不孤单。根据生物学原理,越是高等级的动物,越是自负,越是顽固地拒绝被改变。如何增加知识的黏性并最终克服人性自负与懒惰的劣根?且看江苏一家民营企业在培训方面的创新: 过程的粘性:该公司ceo做过一个很特别的尝试。他聘请了一位战略顾问,并与其达成共识:每个月的最后一个周六,他的战略部经理专程飞到北京,带上工作中的问题,与战略顾问工作一天。在这一天中,战略顾问与该经理一起检讨这个月的工作进展、遇到的问题,然后针对其中的三个具体问题给出明确的建议,可能是几份工作模版,两项改进建议,或者是一张流程图。 每个月花费时间和金钱从南京飞到北京,这件事情本身就是一个绝好的驱动机制。为了每个月的这一天,战略部经理事先要做很好的准备,面对面工作时他也绝对不愿意浪费一分钟的时间,而且在离开时还要尽量带走足够下个月用的方法和工具。结果,一年坚持下来,这位经理就像换了一个人似的,工作的条理性和职业化程度上都有了显著提升,他本人觉得比他读了两年的mba还有价值。这种辅导式培训的最大好处是,在过程中建立了强有力的"黏性"机制,而那些知识和方法只是顺便灌输进去的。 政策的黏性:你也许会说,这种方法好是好,就是成本过高,不是很多人都有这份奢侈聘请私人顾问的。这位ceo也是这么认为的,所以他后来提出了一项更具"普遍黏性"的能力换权力政策。新政策规定,任何下属单位的干部,如果要获得更多的来自总部的人事、财务、业务、法律等方面的授权,必须首先证明自己的在这几方面的管理能力得到了足够的提升。为此,他和人力资源总监以及外部顾问组成三人小组,对30位关键岗位干部的能力进行评估,然后为每个人制定了培训和学习计划。 方法的黏性:进一步地,他还特别强化了对于培训的督导。受训者可以根据学习计划参加课堂式培训,也可以通过网络学习的环境获得新的知识、方法、工具、模版,但是在接下来的半年时间里,由督导员跟踪受训者应用所学知识的情况,比如"绩效谈话模版"和"目标分解和控制矩阵"的使用情况。每两个星期,督导员都会向ceo提交一份"新知新法应用情况报告",ceo据此决定是否需要在适当的节点强化培训或者组织学习交流。最初ceo聘请外部的顾问担当督导员,很快公司人力资源部就能够承担督导的职责了,而且一名督导可以同时跟踪10位受训者的应用情况。 总结这位ceo增加知识黏性的经验,你可以看到,战胜人性的弱点绝非一件轻而易举的事情,没有对人性的洞察,没有坚定的意志,就不会有功成名就,就算培训这样的"小事"都难以顺利推行。


现代科学,对遗传学的研究非常深入,已经达到基因层面,分子水平了。 遗传是指父母性状通过无性繁殖或有性繁殖传递给后代,从而使后代获得其父母遗传信息的现象。 例如,人眼睛颜色就是一个典型的遗传例子。个体可能从父亲或母亲那里继承"棕色眼睛"的特征 。 还有一个简单的例子,就是人的头发、肤色,都和遗传有关。 遗传(英文名heredity),也称为继承(英文名inheritance)或生物遗传(biological inheritance),是指亲代表达相应性状的基因通过无性繁殖或有性繁殖传递给后代,从而使后代获得其父母遗传信息的现象。 通过遗传,个体之间的差异可以积累并通过自然选择使物种进化。 生物学中研究遗传科学称为遗传学。 现代科学的研究,由于科学基点导致人们着眼于物质研究,就是有形有机体结构的遗传特征。 至于精神层面的,就触及比较少。 其实人的精神状态,人的思想也是会遗传的。 这种遗传,可以理解为一种镜像信息传递,当然信息丢包现象会比较多。 不像机体遗传那样的适合做定量分析,精神层面,无形特征的遗传,更像模糊数学。 这种无形的遗传,还有和社会人文环境有关系,不单是一个家庭,一个城市,一个地区的人文信息综合都可以遗传。 所谓的一方水土养一方人,就是这个现象。 遗传的不确定,不管有形机体,无形特征的遗传,都可能存在变异,弱化,择优等遗传现象。 这里说一个遗传学的经典案例,先父遗传现象。 先父遗传学说,指的是首先进入女性体内的精子,会释放一种特殊的物质-遗传物质核蛋白体,这种物质通过女性的生殖器后,会牢牢附在子宫的内壁上,遗传给下一代。按照这个理论,如果王太太跟前男友有婚前性行为的话,以后孩子就会像前男友。 是不是古代的人早就发现了这种现象,所以讲究女子的初夜权。 现在关于先父遗传学说,也是争论比较大的。 但是,全世界都存在一种现象,就是初心的单纯性。 很多手艺活,包括中医,讲究承传,这其中也有很多和遗传学有关的趣味现象可以挖掘,非常有意思。 比如,从学徒做起。 关于收学徒,找师傅,其实是互相的。 历来多数站在师傅的角度看问题多,选拔徒弟也是有一定的标准门槛的。 但是很少人考虑一个问题,选择师傅是不是也应该要谨慎呢? 尤其是进入中医行业的第一个师傅,对徒弟的影响将是职业生涯最为深刻的。 慎师慎友慎邻,是人生的三件大事。 不一定给别人叫一声老师,就德高望重,德艺双馨,也可以经常耍流氓,这种事情在当下的学术界并不少见。 根据遗传学的观点,第一次选错老师,那么对进入这个行业所产生坏基因,那么就坎坷很多了。 关注中医师承问题,关注谦和既济中医体系。


大家都说,爷爷奶奶那一辈人,生孩子跟下饺子一样,家家户户七八个孩子,现在要个孩子怎么就这么难,很多年轻人都是结婚好几年了都不见动静。 如果夫妻双方在一年之内没有避孕的情况下,未怀孕的有以下几种可能: 1、男性精液问题。 2、女性内分泌紊乱的问题,也就是月经和排卵不正常。 3、女性输卵管等问题。 4、男女双方染色体的问题。 5、男女双方抗体问题。 以此可以看出,造成要孩子难的因素和几率男性也占了一半,所以男性不能随便推卸责任,备孕是两个人的事,男人也不能拖后腿。 正常夫妇而言,在不避孕的情况下一年的受孕几率约为85%,两年约为95%。试孕一年妻子无法自然受孕,则定义为不孕不育,如果妻子身体各要素正常,则视为男方生育力过低。 近60年以来,男性精子质量一直在下降。西方国家调查发现,当代男性的精子活力大不如前。在中国,正常男性的精子数量、精液密(浓)度、精子非向前运动率,都显著下降。有研究发现正常男性的精子浓度相较20年前,下降30%以上。 男性该怎么做来改善精子质量 不良生活习惯、工作环境是导致男性生育能力不断下降的重要因素。 这次,我们着重说一下烟酒的危害: 酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响,肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。酒精本身的毒素可以对精子有直接影响;酒精可以导致体内的内分泌发生改变,让雄激素下降、雌激素增高,而雄激素下降精子质量有影响;酒精可以促进男性前列腺、生殖管道充血、水肿,加重炎症,炎症加重精子质量就会有影响。 吸烟与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数量增加。烟草烟雾中有超过四千多种不同的化合物,包括尼古丁、铅、镉等。其中许多物质已被证明对男性生殖功能有损害,尤其是多环芳香烃,会导致快速分裂的细胞发生突变、凋亡以及细胞死亡,导致细胞分裂和精子形成的比例下降。 所以备孕中的夫妻一定要戒烟戒酒。 不良生活习惯对生育有影响的还包括吸毒、穿紧身裤子、洗桑拿浴、久坐等。 其他因素如空气污染、辐射、药物、农药残留等也需要多做规避。 警惕影响男性生育力的疾病,早治早预防 1、睾丸内分泌异常的病变 男性内分泌异常可以导致睾丸分泌异常,会有性欲减低,无精症或是少精,影响生育。分为原发性睾丸功能低下和继发性睾丸功能低下。 2、甲状腺疾病 甲亢和甲减的两类疾病多与男性生殖相关,甲状腺功能低下时,睾酮合成减少,抑制精子生成,并导致性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育不良、性欲减退。 3、肾上腺疾病 肾上腺疾病的疾病,是一种肾上腺皮质萎缩而引起的一种疾病,男性会性欲降低,还导致睾酮合成减少、精子生成障碍,而发生少精症或无精症。如先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育。 4、垂体病变 垂体功能亢进会导致性欲减退、精液异常并引发不育。垂体功能低下会导致男性性欲、性交能力降低,睾丸萎缩,精子生成障碍。 在备孕前,男性最好做下基本的孕前检查,检查睾丸的大小、质地,是否有隐睾等情况,还要排查附睾、输精管、精索等部位是否正常。当然,最重要还是精液的检查,如果精液参数适于自然怀孕,可以正常备孕;如果精液质量很差,则需要进一步检查、治疗,经过治疗还不能使妻子自然受孕的,就可以考虑做试管了。 要说哪个国家试管婴儿技术最好,自然是美国了。美国的第三代试管婴儿技术(pgsngs)可以筛查出100多种染色体遗传性疾病,可以让受精卵发育到第五天,然后进行pgsngs的筛查,提取囊胚的外围细胞,确保不伤害胚胎核心细胞的同时,移植的胚胎不含有异常染色体。因此,美国第三代试管婴儿技术成功率相对高的多。 积极备孕离不开夫妻双方的努力,老公们也要加油哦!


哲学家说,人的本质是一切社会关系的总和。而在移动互联时代,我们也不妨说,人是一切数字化信息的总和。对于勇于探索的人而言,在数字化浪潮中将会站到驶向新世界的游船甲板上。而拒绝变化的人,则会被遗留在旧世界日渐萧瑟的海滩上。 大数据和移动互联技术的发展,极大丰富了世界的层次。17世纪德国哲学家莱布尼茨曾经提出"可能世界"理论,他认为,世界由无穷无尽的可能性组成,因此,在我们身处的世界之外,还有无数个"可能世界"。随着移动互联技术的成熟,每个人都有可能进入现实世界之外的另一个"可能世界"。可穿戴移动互联设备的普及,将使这一切触手可及。你想回到唐朝,戴上数字头盔按下菜单键即可身临盛世长安;你想到火星旅行,同样可在虚拟世界实现星际穿越。 事实上,智能手机的出现,已经将我们带入另一个世界。在这个世界,信息不再是稀缺物,很难再成为垄断资源。比如,有了导航软件,高速公路出口的"带路党"已濒临消失;有了搜索软件,百科全书的销量就一落千丈。很多人还没有适应这个"信息极大丰富"的世界,所以才会在看到精彩内容后"先转再看""果断保存",其实那些信息有的因为唾手可得而不必收藏,而更多的则是在信息海洋中快速徜徉以致保存后基本上永不会再看。因此,所谓的"信息饥渴症",同样是转型时期的问题,人们需要慢慢适应和海量信息共存的生活,让信息为人服务。 然而,"信息爆炸"还是在不知不觉间改变了人们的认知结构。研究者表示,移动互联时代的到来将催生一种全新的"数据思维",在这种思维模式下,因果关系将让位于相关关系。最典型的例子就是购物网站,商家并不关心顾客是谁,为什么要购买,而只需了解你的相关购买记录,就可以运用大数据为你量身打造推荐清单。在"数据思维"影响下,人们不再对"为什么"感兴趣,只对"是什么"感兴趣。大家如饥似渴地浏览那些与我们生活关系不大的奇闻异事,却很少追问新闻背后的缘由。没有人文精神牵引的"大数据",在极大丰富这个世界的同时,也会像洪水一样掏空人们的注意力,把眼神空洞的"用户"们冲到彼此隔绝的信息荒岛。 在神话故事中,伊甸园里有两棵树,一棵是生命之树,一棵是知识之树。诗人说,知识之树不是生命之树。意思是,知识和信息的积累,并不必然增进我们的生命意义和幸福感,有时甚至恰恰相反。人们对数据和信息的利用,不是为了用虚拟世界替代现实世界,而是为了用知识去灌溉"生命之树",从而拓展我们对现实世界的理解,增加生命的厚度与纵深。 人类社会需要足够的信息,更需要有含金量的思想。信息和数据不会自动生成思想,只有思索着的人才能成为文明的创造者。思想家说,人只不过是一根苇草,是自然界最脆弱的东西,却是一根能思想的苇草,"人全部的尊严就在于思想"。在信息化、云计算的时代锤炼思想、捍卫思想,是和拓展虚拟世界同样重要甚至更加重要的文化使命。


在刚刚过去的 "六一"儿童节,小朋友们一定收到了各式各样的儿童节礼物。国家互联网信息办公室也特地为小朋友们准备了一份厚礼,这就是从5月20日开始到6月7日在全国范围内开展的"护苗2015网上行动"。 "护苗2015网上行动"是为了营造有利于青少年健康成长的网络环境,提高青少年网络安全意识。行动选在"六一"国际儿童节前后进行,目的也是为了引起全社会对于儿童健康成长的共同的关心和关注。"护苗行动"由国家互联网信息办公室这一最高网络管理部门发起并实施,表明中央已经充分认识到网络对于青少年的重要影响,意识到了整治网络环境的必要性和重要意义。据了解,"护苗行动"主要采取网友举报、媒体联动、部门整治、营造舆论等形式开展,对以少年儿童为主要用户的重点网站、重点应用和重点环节的集中治理,坚决查处暴力、淫秽、迷信、恐怖等非法信息、应用、链接等,加强宣传教育,将"护苗行动"各项工作与新闻宣传形成联动,将举网民举报与部门整治相结合,特别是要关注新兴媒体和传统媒体间的互动联系,形成强大舆论声势,有效净化网络环境。 "护苗行动"开展以来,得到了全社会一致的关注和支持,体现了大家对青少年的关爱,也体现了对这次行动的认可。目前我国已经是名符其实的网络大国,网民总数超过6亿,其中青少年网民达到2.6亿,未成年人网民超过1亿。网络已经成为青少年及未成年人获取信息、休闲娱乐、社会交往的重要媒介和途径,对于正处于懵懂期,价值观和判断力尚未成熟的青少年影响巨大而深远。尤其是随着智能手机的普及和新媒体的应用和发展,很多孩子都成了彻头彻尾的网虫和低头族。对于缺乏防护力的他们,营造良好的网络环境至关重要。 现实生活中,很多朋友,特别是家长朋友或许也会有这样的感慨,那就是现在的孩子受网络的影响实在是太大了。跟过去的小孩不同,现在的小孩一出生就开始接触网络,成为名符其实的小网民。网络已经深入到人们日常生活的方方面满,大人是这样,小孩子也是如此。如今小孩的游戏方式、阅读模式、社交方式都与过去的小孩截然不容。简单举例,过去的小孩都喜欢结伴玩跳绳、打弹珠、捉迷藏等互动式的游戏,而现在的小孩则多喜欢玩电脑游戏,与小伙伴们在一起玩耍也时常是一人一手机,交流游戏经验和新的。过去的小孩一般都爱成群结队地玩耍,现在的小孩则多待在家里,与朋友的交往也喜欢通过微信微博等社交媒体进行。过去的小孩爱看书,有不懂的也就翻翻字典,问问老师,而现在的小孩则爱在网上看视频,看电子书,有不懂的一般都会上网搜索,甚至连不会的作业也直接在网上找答案。 网络是把双刃剑,在给人们提供方便的同时,大量良莠不齐的信息和杂乱的网络生态也给人们带来极大的烦劳甚至是危害。尤其是对于心智还不成熟,人生观、价值观都还未形成,缺乏足够判断力、辨别力和自制力的青少年网民更是如此。沉迷于网络而陷入迷茫、消沉甚至走向违法犯罪道路的青少年网民不占少数,由此造成的家庭人伦悲剧我们也平时也常有耳闻。这一方面是由于网络本身纷繁复杂的特质和青少年的心智状况所致,另一方面也是由于少数不良网商唯利是图,缺乏良知和道德引起。因此制定更加系统完善的网络法律法规体系,加大网络环境治理,这是政府相关部门责任所在,也是全社会应当共同参与和努力的。 在国家互联网信息办公室的统一领导和相关部门的支持配合,以及全社会的共同关注和参与下,"护苗2015网上行动"取得了阶段性成果。据了解,截至目前,相关部门已经依法查处淫秽色情等违法违规网站1000余家,关闭微博等各类网络账号30万余个,为青少年营造风朗气清的网络环境奠定了初步的基础。然而路漫漫其修远兮,营造有利于青少年健康成长的网络环境,提高青少年网络安全意识的任务仍然任重而道远。这需要政府部门继续加大力度确保"护苗行动"取得更为广泛的效果,并在此基础上建立和形成网络治理的长效机制。与此同时,互联网企业和从业人员应当加强行业自律,自觉清除和屏蔽有害于青少年健康成长的色情淫秽、暴力残忍、封建迷信等有害信息和应用。此外,网民朋友上网时也应注意自己的言行,避免对青少年网民造成不良的影响和示范。家长朋友也应当履行期父母的教育和监管责任,多关心和陪伴孩子,让孩子体会到父母的爱和家的温暖,避免孩子沉迷于网络的虚拟世界。 孩子是祖国的未来,民族的希望,是朝气蓬勃、茁壮成长的幼苗,需要大家齐心协力保护和浇灌。"护苗2015网上行动"在关心关爱孩子方面开了个好头, 取得了不错的成果。希望今后有过多、更持久、更制度化的"护苗行动"呵护我们的希望和未来。


10月27日,为落实全国公共管理专业学位研究生(mpa)教育指导委员会关于积极开展区域性mpa交流活动的要求,由全国mpa教指委主办、我院承办的 "第五届华北地区mpa教育发展研讨会"成功举办 ,来自华北地区以及全国其他地区的37所mpa培养院校的93位代表出席了会议。 开幕式 开幕式由我院副院长 武晋教授 主持,我校副校长 辛贤教授 、我院院长 叶敬忠教授 、全国mpa教指委秘书长 杨开峰教授 依次进行开幕致辞。 中国农业大学副校长 辛贤教授 全国 mpa 教指委秘书长 杨开峰教授 中国农业大学人文与发展学院院长 叶敬忠教授 中国农业大学人文与发展学院副院长 武晋教授 辛贤副校长 首先代表学校对与会专家代表的到来表示热烈欢迎,随后从历史角度回顾了改革开放40周年中国的发展成就,介绍了我校公共管理在"三农领域"的成就。他指出, "为推进当前乡村振兴战略,mpa教育就是培养贴近乡村的一批人,也是为开展轰轰烈烈中国的乡村建设培养优秀人才" 。 叶敬忠教授 代表学院致辞,系统介绍了学院教学理念、研究领域、研究成果及发展愿景等情况。他指出,近年来,学院紧密围绕"三农"及发展问题,践行 "重拾人文情怀 讲好发展故事" 的院训理念,积极参与和引导相关的社会讨论,从而把我院建设成为全国农业与农村发展的智库中心。我院mpa教育将继续坚持 "入主流、办特色" 的方针,在扶贫研究基础上,有效衔接乡村振兴战略,在乡村振兴领域打造属于自己的农大特色。 杨开峰教授 代表全国mpa教指委最后致辞,他从培养规模、招生规模、办学质量、师资建设、论文案例、评估认证、合作交流等七个方面指出华北地区mpa教育工作取得成绩及存在问题, 强调新时代mpa教育应坚持"三个重要"的总体要求 。 上午 · 主旨报告 开幕式结束后,武汉大学政治与公共管理学院 丁煌教授 、南开大学周恩来政府管理学院 常健教授 和我院院长 叶敬忠教授 分别作主旨报告。 武汉大学政治与公共管理学院 丁煌教授 丁煌教授 以 "推进国家治理体系和治理能力现代化-基于公共管理理论发展的思考" 为主旨进行发言。他指出,"公共治理理论是公共管理学理论发展的最新成果,其理论的发展与成果为中国的国家治理现代化提供了重要智力支持和理论指导,国家治理体系是由政府组织、市场组织、非政府组织、公民自治等多元主体构成的有机系统,要推进国家治理体系和治理能力现代化,应以现代公共治理理论和系统论为指导,优化国家治理体系,充分发挥国家治理体系的整体功能,并加强国家治理各主体的能力建设"。 南开大学周恩来政府管理学院 常健教授 常健教授 以 "当代公共冲突管理的变化趋势及其治理策略" 为主旨进行发言。他首先通过对冲突管理与应急管理对比分析,介绍了冲突化解理论和转化理论,指出冲突的不可避免性及其正面和负面的功能;其次,他指出社会转型大背景下中国当代公共冲突呈现出"频率高、原因广泛、形式多样、较为持续,私人事项与公共事项的跨界变化,利益诉求伴随情绪发泄,虚拟空间与现实世界共振,跨领域扩散及一阶冲突升级二阶冲突"等特点;最后,他强调应以公共性治理应对社会化冲突,具体可从公共冲突的表达、交流、整合、裁决、制动的五个机制来强化交流平台、化解机制、裁决机制的三大公共化建设。 中国农业大学人文与发展学院 叶敬忠教授 叶敬忠教授 从 "小农户和现代农业发展:如何有机衔接?" 这一问题切入,着眼于"大国小农"的实际,梳理了 1949年以来的"去小农化"、"再小农化"、"改造小农"、"发展小农"历史脉络。他指出,在政策的顶层设计上,小农户与现代农业发展有机衔接问题呈现出趋于清晰化的趋势,小农和农业现代化、小农户与现代农业存在着互斥性与互构性关系。同时,他还借鉴英国、荷兰、印度、日本各国的不同发展模式,分析了中国实践中"农户自主联合型、新农人+小农户型、中小规模新农民型、合作社带动型、公司农户型、市场对接型、城乡对接型、农业社会化服务型"等8种多元模式,引申出小农和现代农业发展衔接的两个未决问题,从而 建议充分认识挖掘"小农"自身所蕴藏的潜力,探索以"小农"为主体的中国特色农业现代化之路 。 下午 · 小组交流 &专题培训 下午,研讨会以"小组交流"与"专题培训"的方式进行。 小组交流 分为 "教学、实践和论文质量管理" 和 "案例教学和案例大赛等教育环节的组织工作交流" 两个主题:"教学、实践和论文质量管理"主题交流由内蒙古大学公共管理学院院长 刘银喜教授 主持,中山大学政务学院公共管理系系主任、mpa教育中心主任 陈那波教授 作引导发言,与会嘉宾围绕"教学、实践和论文质量管理"展开讨论,结合各自院校特点针对教学课程设置、学制年限、论文撰写等方面进行深入互动。 内蒙古大学公共管理学院院长 刘银喜教授 中山大学政务学院公共管理系系主任 mpa教育中心主任 陈那波教授 "案例教学和案例大赛等教育环节的组织工作"主题交流 由我院mpa教育中心主任 唐丽霞教授 主持,中国人民大学公共管理学院mpa教育中心副主任、案例中心主任 范永茂副教授 作引导发言,与会嘉宾针对案例编写过程中经费和师资力量投入、案例库使用、案例教学方法等进行深入交流。 中国农业大学mpa教育中心主任 唐丽霞教授 中国人民大学公共管理学院 mpa教育中心副主任、案例中心主任 范永茂副教授 专题培训环节中,复旦大学国际关系与公共事务学院大都市治理研究中心主任 唐亚林教授 作主旨报告。唐教授深入浅出地讲述了案例编写的一般原理,风趣幽默地阐述了案例编写要选好主题、讲好故事、设好框架,同时介绍了思考问题的先分层、再分类、后量化的"三步法",给出了 "故事表达要精炼、故事情节需生动、理论工具要得当、案例呼应整体教学内容设计、一事一议、题目要出彩、表述要图文并茂、培育批判性思维" 等八个方面的建议。报告结束后,唐亚林教授还与现场师生进行深入互动。 复旦大学国际关系与公共事务学院 大都市治理研究中心主任 唐亚林教授 闭幕 &交接仪式 研讨会最后一项议程为 "闭幕暨会议承办权交接仪式" ,我院院长 叶敬忠教授 及mpa教指委 杨宏山副秘书长 依次进行总结发言。随后,在与会嘉宾的见证下,叶敬忠院长与内蒙古大学公共管理学院 刘银喜院长 完成会议承办权交接。 中国农业大学mpa教指委 杨宏山副秘书长 叶敬忠院长与内蒙古大学公共管理学院刘银喜院长 完成会议承办权交接 华北地区mpa教育发展研讨会是为落实全国mpa教指委关于积极开展区域性mpa交流活动的要求而举办的区域性会议,现已经成功举办五届,分别为: 2013年7月,中国人民大学; 2014年7月,山西财经大学; 2015年7月,燕山大学; 2017年12月,南开大学; 2018年10月,中国农业大学 。 2019年第六届mpa教育发展研讨会将由内蒙古大学承办。


第一章 小目 一 要想了解什么叫新布局,请允许我不得不先为您介绍一下什么是围棋。请放心,我不会做围棋科普,我会用尽量有趣的方式告诉您,什么是围棋。 围棋起源于中国,相传最早是远古神话中的尧帝为了教导算术而发明的。围棋的规则和制式经历了很长时间的发展才基本被确定下来,大约到隋唐时期,棋盘被确定为横竖各19道,共361个点-其中最中心的点被称作天元,是棋盘的中心,象征"生数之主"。自天元横竖两道将棋盘分为四象,各90个点,合而为360的天周之数。黑白二子,象征阴阳。棋子为圆形,棋盘为方形,象征天圆地方。因此,在古人看来,下棋是一件精妙无比的事情,是天上的神仙都爱干的事情。两位绝代高手的对局,旁人往往称他们"落子乃有仙气,此中无复尘机,是殆天授之能,迥非凡手可及"。 以上这些观点出自中国古典围棋著作《棋经》,听起来是不是很邪乎?这是当然的。中国人向来是骄傲的,尤其是中国的读书人。读书人爱下棋,把棋和书画之类并列作为大雅的象征,当然不能让别人以为他们只是喜欢玩石头而已。其实说白了,围棋本质上来说无非就是把黑色和白色的石头放到棋盘上的游戏而已,和小孩子过家家没什么本质差别。但是一旦认真起来,你就不能说这种东西是普通玩具了,甚至你需要编出一个"烂柯"之类的神话故事来神化它。毕竟,就算是过家家酒,其实要是玩认真了,也就可以称之为"演话剧"了。(绝非讽刺广大话剧爱好者及从业人员。) 但中国古代围棋和当代围棋在规则上有着很大的差别,其中最突出的一项便是座子。 看过围棋棋盘的人一定知道,棋盘上有9个点被涂黑了,作为标记,被称为9个星位。这9个星位分别是:中央一点的天元;每个角上横向第四道、纵向第四道的交叉点,亦即角上星位共四个;角上星位之间的中分点,亦即边上星位共四个。 而所谓座子,就是在行棋之前,先在四个角上星位上放上四个棋子,其中两颗黑子放在相对的两个角上,而剩余两个相对的角则放上白子。 下面,我希望读者和我一起想象一下中国古棋开局时的这样一幅景象。我认为这样的想象,才能让您真正了解到围棋的魅力所在。 现在,我们就站在棋盘之上。苍原一片,寸草不生。举目望去,只见四方天地之极的地方各矗立着一座军营,遥遥相望,怒目相视。天地四象,双方各占其二,横戈立马,只待战事开启,死死守住自己身后的一方水土。两位棋手独立于棋盘之外,从天上静观棋盘动静,仿若千军之帅,令旗一挥,竭尽脑中谋略以求一胜。盘上棋子则你争我夺,棋盘上战事顿起,兵戈雷鸣。黑子白子不分官阶,时而贴身肉搏,时而远处封锁,时而深入敌营,时而率众逃命,变幻莫测。胜负成败有时又竟在一招之间便尘埃落定,如身怀绝技的武林高手,看似招法平平无奇,却一击足以毙命。 围棋的魅力就在这一片征伐之中,"千古无同局",令人欲罢不能。围棋,在本人看来,完全称得上是世界历史上最复杂的一种棋类游戏,复杂到如今的孩子宁可去学国际象棋也不愿意学围棋-至少国际象棋的胜负很好判断,吃了对手的国王就算赢,一眼就能看出来。而围棋嘛... 围棋的胜负,最终取决于棋局结束之后双方所围得的空地多少。凡被杀死于敌阵之内的棋子则算作对手的战俘,可当做被对方围住的新地计算在内。每块空地,被称为一目。换言之,最终的胜负,就是目数的多少。一块空地算一目棋,而被吃掉的敌方棋子则算作两目。而围棋的吃子法,则是将一片棋上下左右四方的点(围棋术语称作气)全都占住,则可提取这片棋作为战俘。我们可以形象地称其为"被围死了"。就犹如古人行军打仗,被敌军团团围住,冲出不得,只得投降。而一片棋是死是活,取决于最终围出的这片棋总共有多少个"眼",也就是有多少个空地。如果只找得出一个眼,甚至没有眼,当然就是死棋。如果能找出两个或者两个以上,哪怕每个眼就只有一目棋也是活棋。 该如何理解这两个眼呢?我们仍然回到棋盘上。 我们不妨把正被团团围住的棋子形象地比喻为在街亭被司马懿围在山上的马谡-本人恰好是"三国迷",因此就以此来做一个比喻吧。现在我们的马谡将军被司马懿的大军团团围住了,想出去把诸葛丞相喊进来是不可能了,只有自己争取活下来。在被团团围住的情况下怎么活命呢?简单来说,人要活命,有吃的有喝的就死不掉。也就是说,要有一口井或者一个粮仓。这口井(或者说粮仓)就是我们的"眼"。假如马谡将军领地内没有井了,他们死定了。换句话说,没有眼的棋是死棋。如果有一口井呢?也活不了。司马懿是个很狡猾的家伙,轮到他进攻的时候他当然会想到把你那唯一的一口井堵死。井堵死了,在把这个堵死的井重新打通之前就没水喝了,没水喝还打什么仗?于是马谡军只好投降。因此,只有一个眼,也是死棋。那么有两个眼呢?好办了,司马懿就是有天大的本事,一次也只能派一支军队吧-一次下两颗子就犯规了-假如司马懿堵住了东边的井,马谡军就一起把东边的井打通,这段时间内就从西边井里打水喝,谁也弄不死谁。司马懿要是堵西边井,马谡军就喝东边水,还是死不了。司马懿要是疯了,东一下西一下不停地打,马谡军可就开心了,本来你也弄不死我,现在还白白给我送战俘过来,诸葛丞相恐怕都要感动哭了。 我们可以总结一下,围棋的主要规则就是:有两个眼的棋算活棋;围住对方上下左右所有的气就可以提出被围的子;最后谁围得的地和战俘加起来更多,谁就赢。 这是围棋的基本概念,但围棋的规则十分复杂,甚至发展至今中日韩三国的围棋规则还各不相同。对于读者而言,研究这些实在是件费力而无用的事情。因此,在这部史话中,只要大家记住围棋是如何判定胜负既可。其他的,请交给我来解释。 看看这三条基本规则,我们就该有些晕了。 首先,笔者至今没有发现过第二种棋,其主要攻击方法和最后胜负判定没有必然联系的。比如象棋,主要攻击方法是吃子,胜负判定在于谁吃了对方的主帅。比如跳棋,攻击方式是跳过对方棋子前进,胜负判定是谁最先全部跑到对面去。再比如军棋、比如飞行棋、比如大富翁-也可以算作棋类游戏了...而围棋攻击方式是吃棋,胜负判定是围地!换句话说如果你可以围到181个点,就算你一个子也不吃最后也是你赢。这种有些南辕北辙的设定注定了围棋是世界上最独特的棋类游戏。 其次,笔者至今没见过比围棋更难判定胜负的棋类游戏了。假如你下象棋或者五子棋,棋已经结束了你却要求别人等一等,你要判定一下这局棋谁胜谁负,旁观者一定认为你脑子有病。而围棋呢,对于初学者而言,别说在对局中了,有时一局棋连单官都收完了也未必能看得清谁赢谁输,还得一目目地去数。可见,围棋一开始确实很有可能是拿来作小孩算术题作业用的-只不过,尧帝发明的这种作业对于小孩子而言实在太残忍了... 第三,围棋棋力之间的等级差距之明显,也可以算得上是登峰造极。一个稍有水平的围棋高手和一个初学者下棋,竟可以让对手先放十六个子(甚至更多)在棋盘上然后再开始下!水平不相当者让三四个子非常普遍。要是你跟别人下五子棋,有胆子你要求别人让你三四个子试试? 总之,围棋的门槛实在是太高了,这恐怕也是在棋类游戏纷繁复杂的如今,围棋地位日渐下滑的一个重要原因吧。但是正是围棋这些独特的地方,使得人一旦学会了下围棋是会欲罢不能的,甚至只有围棋才会常常出现下棋到了危急关头吐血身亡的情况-这个故事,大家可以去百度一下"赤星因彻"。 言归正传,古代围棋中的这种"座子"使得古代围棋呈现出一种怎样的区别于如今的棋风呢? 学过围棋的人一定知道,古代这种座子放到如今可以看作是一种"对角型布局",而对角布局最大的特点就是容易导致攻杀乱战。要想理解这一点,我不得不请读者再次和我一起去棋盘里幻想一下了。 棋盘的边沿是一个十分独特的地方,它不属于黑白任何一方,它是自然存在的。对弈中运用边沿的战法就如同兵家征伐时运用自然之力一样,是一种十分有效率的招法。而每一支座子大军的身后,便是两条棋盘边沿的交界处。这正如当年的马谡-又把这位可怜的败家子招了进来,希望对于这个著名故事的印象能有助于您理解棋盘上这些棋子那悲惨的境遇-独守一支强军驻扎在山上,静候司马懿大军来攻(顺便一提,这是《三国演义》的说法,史实中此时击败马谡的应是曹魏五子良将之一的张合)。然而"马谡"所选的地点偏偏并不是一个万无一失的地方。看起来,他似乎守住了身后两道边沿所交之处,免除了后顾之忧,敌军若正面来犯,便直接在正面抵挡,可保平安。但星位并非这样一个紧要之地,事实上就在它的身后,横向第三道,纵向第三道的"三三"一点是星位致命的软肋!一旦敌军占领三三,身后的夹角就变成了敌军的阵地,而独守星位的"马谡"就变成了一块孤军。这时,"马谡"唯一能做的就是围剿这来犯的敌军。而困难之处在于,三三是一个比星位更加紧要的点,若没有其他兵力的配合,"马谡"一军是无论如何也奈何不了三三的敌军的。 然而,星位孤军的困难还远不止如此。除了三三,横向第三道、纵向第四道以及横向第四道、纵向第三道的两个点-即两个"小目"-也同样是星位军的严重威胁。换句话说,独守星位的"马谡",时时刻刻都有被敌军切断生路,围困于山巅无法突出的危险。这正如街亭一战马谡的败亡。只是,在古棋中,还有"还棋头"的规定,具体内容又需要牵扯到更深入的棋理,又将是一篇长文,在此便不作细解了。大家只需要知道,有了这样一个规定,将自己的棋连成一片不被切断就显得十分重要。如果从内部进攻,很容易被对手分断,这不是古代中国棋手所愿意追求的结果。因此,在中国古棋中,对"点入三三"的下法比较排斥。 可这并不意味着可怜的"马谡"军可以过得舒服一些了。事实上,大家仔细观察座子下的棋盘,会发现"马谡"军身边最近的两路大军全都是敌军,而我们敬爱的"诸葛丞相"大军很不讲义气地正在遥远的对面角上眺望着"马谡"。这么说来,"丞相"大人实在不够意思,如果是对方先发动进攻,从侧面先安插一支军队伺机攻打"马谡",别指望那遥远的"诸葛丞相"能够立刻派出一支军队将你和本队联在一起,让你免遭被围死于山顶的厄运。这时,你只好从自己手下找一员将军-就"魏延"吧-让他带部队发展到另一侧,和本队互相救援,或者令魏延悄悄潜入敌后,夹击这支立足未稳的新军。 而这样,便形成了我们常说的"挂角",以及之后的种种繁杂的"定式"了。 可见,由于自己人都很不负责任地远远地看着你和别人打架,于是棋局也就只好进入了大家互相纠缠,打死一个算一个的情况了... 因此,对角布局天然容易导致恶战。而这也导致了中国古代棋手一致的棋风:算路精准,战斗力极强,擅长攻杀,对局往往惨烈至极。 闲话: 作为古代围棋的两个代表国家,中国和日本在棋风上的差别十分明显,这一点将在后文中提到。在这篇闲话中,我想给读者讲一则小故事,让您更加深刻地体会到中国古棋的棋风有多么蛮横无理。 学过中国历史的读者一定对"琉球"这样一个古国很有印象。围棋很早就传入了琉球,并深为琉球人所爱。但奇怪的是,不知是不是因为琉球人过于忌惮作为围棋发源地的中国具有的围棋实力,他们很长时间不敢派棋手来中国和中国高手比试。但这样闭门造车似乎也实在不合适,于是他们找到了另一个试金石-日本。曾有多位"琉球第一棋手"作为大使来到日本挑战日本高手,通常日本高手都是让三子以上和这些琉球棋手下棋,甚至日本第一位棋圣本因坊道策是让四子和对手对弈,琉球棋手几乎从未有过还手之力。琉球棋手对日本棋手的技艺佩服得五体投地。 然而,有这样一位琉球棋手,在日本围棋发展的低谷时期前去挑战,终于第一次代表琉球击败了日本棋手-当然,日本棋手让了他三个子。这在琉球是一件十分轰动的事情,这位棋手在琉球国内赢得了几乎堪比当年中国棋手聂卫平的巨大声望。这位棋手顿时也觉得飘飘然了(尽管我一直搞不明白,人家让你三个子你才赢,有什么可飘的...),于是一时间胆子壮了,大笔一挥,长袖一甩-请求琉球国王派他去中国比试。 于是,这位"琉球第一国手"便飘到了中国,一问得知中国当时棋力最强的两位高手一位叫做范西屏,一位叫做施襄夏-熟悉中国围棋史的读者们可以开始为这位琉球高手默哀了... 范西屏和施襄夏其实不只是当时的国内第一高手,他们完全可以称得上是代表了中国古代几千年棋手的最高水平。于是这位琉球棋手被两大高手先后杀得七荤八素,头晕目眩,灰溜溜跑回了琉球,逢人便说:中国棋手行棋变幻莫测,纵使日本棋圣本因坊道策在世,也万万不能敌啊... 其实平心而论,范施的棋力与本因坊道策应当是属于一个级别的。只不过中国古棋风格实在太过蛮横霸道,对于重视开局布局的古典日本风格棋手来说,这种不讲道理的攻击下根本无从布置阵势,往往一开局便阵脚大乱,之后自然是惨败收场。这位琉球棋手被杀得如此狼狈,也可见中国古棋黄金时代的杀伤力何其强大。


隧道窑炉的11个节能措施(二) 06采用高效节能烧嘴 有些公司改进了烧嘴,优化了空燃比,通过调整合理的空燃比,使隧道窑炉烧嘴在使用过程中,由于没有输入过多的助燃风,从而提高了燃烧效率,做到节能。有些公司开发高射速等温烧嘴,以加强窑炉中部的热量供应,来改善断面温差,并且做到节能。有些公司开发了助燃空气与燃料多次混合从而提高燃烧速度和效率,使燃气燃烧更干净更完全,节能也是明显的。有的公司推广比例控制高温段每组支路的助燃风,使之供应的助燃风和燃气同步按比例调节,在pid调节仪调节温度的任何时间段,都保持合理的空燃比,使打入的燃气和助燃风都不会过量,从而节省了隧道窑炉燃料和助燃风的消耗,并使燃料的利用率达到最佳。业界还有公司开发了隧道窑炉预混二次燃烧烧嘴、预混三次烧烧嘴等节能烧嘴。有资料反映,使用预混二次烧烧嘴可以达到10%的节能效果。不断改进创新更加先进的燃烧技术,采用更优质的烧嘴,控制合理的空燃比,永远是最佳的节能途径。 07助燃风加热 助燃风加热在上世纪90年代初引进的汉索夫、萨克米窑炉中都有使用,利用助燃风从急冷带窑内上方的耐热不锈钢换热器中穿过时得到加热,最高温度能达到250~350℃左右。现在国内的隧道窑炉余热利用加热助燃风有两种方式,一种是采用汉索夫方式从急冷带窑内上方的耐热钢换热器中吸收热量加热助燃风,还有另外一种方式是利用缓冷带冷风管加热的空气输送给助燃风机作为助燃风。前一种方式利用余热的风温可以达到250~330 ℃,后一种利用余热的风温要低些,可以达到100~250 ℃,效果会比第一种差一些。事实上很多公司为了保护助燃风机避免过热,采用了掺一部分冷风,结果导致余热利用效果的降低。目前国内利用余热加热助燃风的厂家还是很少,但是此项技术充分利用的话,完全可以取得5%~10%的燃耗降低的节能效果,这也是十分可观的。在使用中有一个问题,就是根据理想气态方程"pv/t≈常数,t是绝对温度,t=摄氏温度 273(k)",假设压力不变的情况下,隧道窑炉助燃风温度从27℃升温到300℃时,体积膨胀为原来的1.91倍,这会导致同样体积的空气氧气含量的减少,所以风机的选型必须考虑热风助燃的加压和热风特性。如果不考虑这个因素的话,使用中就会出现问题。最新报告显示,国外已有厂家开始尝试使用500~600 ℃的隧道窑炉助燃风,这会更加节能。燃气也是可以利用余热进行加热的,有的厂家已经开始这方面的尝试。燃气和助燃风带入的热量越多,意味着节省更多的燃料。 08合理的隧道窑炉助燃风配制 隧道窑炉煅烧温度在1080 ℃前的助燃风要求完全过氧燃烧,隧道窑炉氧化段需要给窑内打入更多的氧气,以加速坯体化学反应速度以实现快烧。此区段如果换成还原气氛,某些化学反应的温度就要提高70 ℃才能开始反应。而最高温段如果空气过多的话,就会使坯体发生过度的氧化反应,使feo氧化成fe2o3、fe3o4,这会使坯体呈现发红或发黑而不白。如果隧道窑炉最高温段是弱氧化气氛或刚好中性气氛,坯体里的铁质就会完全以feo形式出现,使坯体更呈显青白,坯体也会更白。隧道窑炉高温带不需要过量的氧气,也就要求高温带必须控制好过量的空气。室温的空气,不参加燃烧化学反应作为过量的助燃风打入窑内而达到1100~1240 ℃,无疑需要消耗巨大的能量,而且也会带来高温区更大的窑炉正压,导致热量过多散失。所以减少过量空气打入高温带,不仅会节约很多燃料,也使砖坯呈色更白。所以隧道窑炉氧化段和高温带的助燃风最好分段独立供应,通过调节阀保证两段不同的使用压力。有专题文章证实,隧道窑炉助燃风配风各区段经缜密合理地精细调配供给,最多导致15%燃料能耗的降低,还不算因为降低了助燃压力、风量而导致的助燃风机和排烟风机电流减少而取得的电费节省效益,看起来效益十分可观。这说明,在专家理论指导下的精细化管控,多么必要。 09隧道窑炉节能红外辐射涂料 隧道窑炉节能红外辐射涂料涂在高温带窑内耐火保温砖的表面,有效封闭轻质耐火保温砖的开口气孔,能使高温带的红外热辐射强度明显提高,强化了加热效率,使用后能使烧成最高温度下降20~40 ℃,有效降低能耗5%~12.5%。江苏华荣达热能科技有限公司的两条隧道窑炉的使用证明,该公司hbc涂料经使用有效节能达到10.55%。涂料在不同的隧道窑炉上使用会明显降低最高烧成温度20~50 ℃,辊道窑能达到降温20~30 ℃,隧道窑能达到降温30~50 ℃,排烟温度会降低20~30 ℃以上,因此需要部份调整烧成曲线,适当降低最高烧成温度,适当增加高火保温区的长度。高温黑体高效率红外辐射涂料是在全球节能做得好的国家推广很普及的技术。选择隧道窑炉涂料时,一是涂料在高温时的辐射系数是否达到0.90以上或者0.95以上,二是要注意膨胀系数和耐火材料的匹配,三是长久适应陶瓷烧制的气氛而不减弱辐射性能,四是和耐火保温材料粘接良好,不出现裂纹,不出现剥离脱落,五是抗热震性能要达到莫来石的标准,1100 ℃加热保温,直接投放到冷水里多少次不开裂。隧道窑炉高温黑体高效率红外辐射涂料在全球工业领域已经得到了大家的公认,是一项成熟、有效、立竿见影的节能技术,是值得大家关注、使用、推广的一项隧道窑炉节能技术。 10隧道窑炉富氧燃烧 通过分子膜将空气中的部分或全部氮气分离出去,得到比空气更高含氧浓度的富氧空气或纯氧气,来作助燃风给烧嘴供应。由于氧气浓度提高了,烧嘴反应更迅速,温度更高,能节省燃料20%~30%以上,由于隧道窑炉助燃风的氮气没有或减少了,烟气量也减少了,排烟风机电流也少了,环保需要除去的氮氧化物也更少或没有了。江苏华荣达热能科技有限公司就提供纯氧气供应烧嘴的能源合同管理模式服务,该公司提供改造的设备投入,节约的按照双方的合同约定分享。这也使隧道窑炉氮氧化物的排放得到最大程度的有效控制,从而降低了环保设施除去氮氧化物的昂贵成本。这项技术也可以用到喷干塔上。 an℃,排烟温度会降低20~30 ℃以上,因此需要部份调整烧成曲线,适当降低隧道窑炉最高烧成温度,适当增加高火保温区的长度。隧道窑炉高温黑体高效率红外辐射涂料是在全球节能做得好的国家推广很普及的技术。 11隧道窑炉和压力气氛控制 隧道窑炉在高温带如果产生过大的正压,这会使产品带有还原气氛进而会影响表面釉层的镜面效果,更易呈现橘皮,也会迅速增加窑炉热量的散失损耗,导致消耗更多的燃料,燃气供应要给更高的压力,加压风机和排烟风机都要消耗更多的电力。合适的做法是隧道窑炉高温带保持最多0~15pa的正压就足够了。绝大多数的隧道窑炉都是氧化气氛或微氧化气氛下烧成,有些隧道窑炉需要还原气氛,比如滑石瓷就需要强还原气氛烧成。还原气氛意味着消耗更多的燃料,烟气要带有co成份。带着节能的使命合理地调整还原气氛比随意的调整无疑会节省能耗,探索既保证最基本的还原气氛,又要合理地节能,小心细致操作和不断的总结很有必要。


【内容摘要】: 识谱教学是音乐教学中的一项重要内容,它与其他教学内容互相联系、密不可分,但识谱教学却是长期困扰众多小学音乐教师的难题。怎样进行识谱教学?如何增强识谱教学的趣味性,培养学生对识谱学习的兴趣?是许多老师一直困扰的问题。本文就此问题谈谈自己的一点见解。 【关键词】:音乐教学 识谱教学 方法 兴趣 【主要内容】: 镜头一: 听过一节公开课,简单的导入之后,直接让学生完整的演唱歌曲的曲谱,学生演唱的参差不齐,在校外有过声乐、乐器学习经历的同学,能大体唱出旋律,没有相关经历的同学,只会哼哼,根本不知道应该怎么唱。上课的老师忽视了这些情况,花费了十多分钟讲"演唱"旋律,忽视了学生的实际水平和接受能力,这样的音乐教学,无疑很失败。 镜头二: 从孩子的两段话说起... 学生甲:我喜欢音乐,但不喜欢上音乐课;我喜欢唱歌,但不喜欢唱歌谱,老师为什么不直接教我们唱歌,而费那么多时间教谱呢? 学生乙:一提到上音乐课,我就头痛。因为一上课,就要学唱谱,那么多的"哆来咪",看到都害怕,让我唱出来,简直就是"谋杀"! 上面两则事例,反映出小学音乐识谱教学不容乐观的现状。对很多学生来说,识谱学习犹如一道无法逾越的鸿沟,使他们望而生畏,这种被动接受的学习方式大大降低了学生学习音乐的兴趣。 《小学音乐课程标准》指出:乐谱是记载音乐的符号,是学习音乐的基本工具。也就是说,识谱能力的提高有助于学生学习音乐,它是打开音乐大门的钥匙,是小学音乐课堂的重要内容之一,它是融合音乐知识和技能训练的综合体,对提高学生感受、理解、表现及创造音乐有着重要的作用。 "虽然没有识谱能力的人也能欣赏音乐,但识读乐谱的人一定会对音乐有着更深刻的理解。"就是说,识谱在音乐教学中具有"辅助性"和"工具性"的作用,它可以帮助学生更好地学习音乐、感受音乐、表现音乐,对于提高学生的音乐素养有着不可估量的作用。 简而言之,识谱教学是小学音乐教学的重要任务,反思目前识谱教学的现状,究其原因,我认为要想更好地进行识谱教学,首先,研读课标,把握小学阶段识谱教学的目标和任务,用课标指导教学;其次,要了解我们的学生,掌握学情,以学定教。第三,要掌握教学的方法和"度",运用多样化的方式,提高教学的有效性。 一、研读课标,明确教学目标 《小学音乐课程标准》指出音乐课要培养学生的音乐基本技能,即培养学生自信、自然、有表情地歌唱;学习演唱、演奏的初步技能;在音乐听觉感知基础上识读乐谱,在音乐表现活动中运用乐谱。 小学阶段的识谱教学是可以提高学生的音乐文化素质,和音乐审美能力。所以,识谱教学是小学音乐教学的重要教学内容。 二、把握方法和度,体现高效 有人说"学生不识谱怎么学音乐?"确实,识谱在音乐教学中的地位是非常重要的,但就我们身边的人来说,有多少人是通过旋律学习歌曲的?大部分人都是通过录音或别人演唱觉得歌曲好听,然后上网寻找录音、歌词,进行学唱,他们并不是直接通过乐谱去认识、感受、理解音乐的,这就像要求婴幼儿先学会按节奏踏步,才会走路一样。就算是一些有造诣的音乐家,可以从乐谱中直接感受、理解音乐,那也是靠训练已久的内心听觉能力来感受、理解音乐的。 而现在,我们面对的是这些未受过专业训练的小学生,如果把识谱教学摆在"首要"位置,那只会造成学生的负担,造成 "高分低能",只会"说谱"不能"唱谱",更会让大部分学生感到识谱是件头疼的事情。这样的机械识谱,就谈不上培养音乐理解力、表现力和审美能力了。因此,我们应该摆好识谱教学的位置,把握小学阶段识谱教学的"度",在音乐教学中适时、适当地进行。 "教之有道、学有所成",教学需要方法与艺术,只有方法得当,才有学生的学有所得。识谱的过程如同识字的过程,人不识字照样能说话,但识字后能帮助我们更好地说话。同样,通过识谱能力的提高、音乐知识的逐渐丰富,歌唱得一定会比以前更好。 我们在开展识谱教学活动时,要考虑活动过程的趣味性和游戏性,在教学过程中要遵循循序渐进的原则,绝不能把识谱作为主要的教学目的,而应当作为学习音乐的一种工具和手段。我们不能先学会识谱,再学习音乐,而要在学习音乐的基础上,在音乐实践活动中学习识谱。只有搞清楚两者的关系,我们的教学才是有效的、高效的,才会跳出传统的识谱教学单调、乏味、低效的局限。 三、明确学情,以学定教 《音乐课程标准》对识谱技能目标的表述为"在音乐听觉感知基础上识读乐谱,在音乐表现活动中运用乐谱"。这既是识谱教学的目标定位,同时也指明了识谱教学的方法。 根据小学生求知欲、可塑性、模仿力很强,但理解力差,坚持性差等特点,我觉得应该将小学阶段识谱教学分为低、中、高三个阶段进行,依据新课程标准,由浅入深,由简到繁的制定教学计划,确定音乐教学进度中识谱的内容,有的放矢地进行识谱教学。 低年级(一、二年级): 1、明确"音高"、"音程"等音乐基本表现要素 音乐是听觉艺术,几乎所有热爱音乐的人都是使他们感官愉悦的声音的吸引下,热爱音乐的。因此,音乐教学要立足于"听",把识读乐谱教学牢固地建立在"听"的基础上。 小学低年级阶段是学习和了解音高、音程等音乐基本要素的最佳时期。低年级学生,基本没接触过正规的音乐知识,他们最拿手的就是自顾自的"哼唱",由于音乐基本知识和能力的欠缺,在低年级的课堂,孩子们总是不顾他人,不管歌曲的"调",扯着嗓子喊唱,所以,这时候传授音高、音程、节奏等内容,就尤为重要。 这个时期的儿童听觉的辨别力和记忆力发展最快,明确音高概念,对他们是轻而易举的事。当然,训练音高、音程关系时,也应该遵循循序渐进的原则,并可以适时适地的加入一些简单的旋律练习,以免造成学生的"音高疲劳",这样也比较符合学生的生理和心理发展规律的。 新课标在1-2年级学段教学中强调:应该注意这一学段学生以形象思维为主,好奇、好动、模仿力强的身心特点,善于利用儿童自然的嗓音和灵巧的形体,采用歌、舞、图片、游戏相结合的综合手段,进行直观教学。所以,具体训练过程中,我们可以根据游戏、律动来进行,教材中《七色迷宫》、《跳格子》等都是很好的训练题材。 2、训练 "节奏感" 节奏是音乐美感最重要的来源,是音乐的生命,是识谱的基础,也是低年级孩子最先要培养的音乐能力。 节奏感是通过身体运动来感知。达尔克罗兹、奥尔夫、柯达伊的教育体系都强调节奏要素的单独练习。他们的共同特点之一就是强调"动",节奏运动不仅要用耳朵听、用头脑理解,更要在运动神经中去感觉,促使儿童体验音乐的情感、音乐的流动,我们应该通过丰富多彩的练习形式发展学生对节奏的感知、记忆。 我们生活在声音的世界中,到处都充满着不同的声音和不同的节奏,让学生从生活中寻找一些较有特点的节奏型,进行模仿和练习,从而不断培养和提高学生的节奏感。 在一年级开学第一课,让学生介绍自己、相互认识时,我就让学生用节奏读出自己的名字。例如:章震,节奏是× ×|;赵方正,节奏是 ×× ×|用了这种方法,学生很快学会了这两种基本节奏型,在轻松越快的氛围内训练了"节奏感"。 后来的教学中,我把中央电视台少儿频道"智慧树"栏目中的"请你跟我这样做"的游戏,搬到我的音乐课堂上,将节目中的"动作"变为我音乐课中的"节奏"。例如:当我说"请你跟我这样做 x x x x x",学生就跟着模仿,说"我就跟你这样做x x x x x",进行节奏的练习。且为了提高孩子的节奏感,我会根据每节课的教学内容,安排不同的节奏来训练孩子,让训练内容多样化,并且具有挑战性和吸引力,在循序渐进之中,潜移默化的的提高了孩子们的节奏感。 另外,生活也是音乐的宝库,生活中也有很多"节奏",所以,我让学生模仿生活中经常见到的动物的叫声,就地取材进行节奏训练,比如说节奏"××××| ×-|"我会让学生先来模仿母鸡下蛋的声音,"咯咯 咯咯 哒-",然后让学生用"da"把"咯咯 咯咯 哒-"读出来,在模仿生活中动物叫声中,学生用最熟悉、最直观的声音形象来进行节奏练习,既有趣又高效。 中年级(三、四年级): 三、四年级的学生有了音乐学习的基础,我们再进行识谱教学会简单的多,但此时的识谱教学也不能直接让学生进行旋律的模唱。单纯的识谱教学,会将学生置于一种死记知识、苦练技术的氛围之中,结果老师累,学生更是苦恼,聪明的教师仍会尝试用不同的方法来进行教学,对每一课歌曲的旋律进行不同的处理。 1、模唱歌谱,熟悉旋律线 旋律是经过艺术构思而形成的若干乐音的有组织、有节奏的和谐运动,它建立在一定的调式和节拍的基础上,按一定的音高、时值和音量构成的、具有逻辑因素的单声部进行。比如歌曲《劳动最光荣》是学生非常熟悉的歌曲,这个年级段的学生对识谱已经有了一些基础,可以在完整地学完歌曲后,可以安排一个模唱歌谱的环节,用"l "、" a"等跟着琴声模唱乐句,并逐渐增加。这样让学生熟悉歌曲旋律走向,为下面的继续学谱埋下伏笔。 2、比较乐句,找出异同 学唱歌谱时,引导学生进行比较,找出乐句节奏、旋律的异同点。遇到完全相同的乐句可以放在一起练习;节奏完全相同的乐句比较它们的音高再唱;略有变化的乐句引导学生去发现异同,降低难度再唱。如:三年级下册《白鸽》,歌曲中后两句的旋律只有一个音符之差,于是我先让学生模仿鸽子的叫声,然后重点模仿第二乐句,并通过"考考学生的方法",让学生聆听、感受第三个乐句的变化,进而学习第三乐句。这样一来,在降低了学生学习歌曲的难度的同时,也让学生感觉学唱歌曲的旋律没有这么难,树立了他们学习的自信,激发了他们识谱、唱谱的欲望和兴趣。 3、有所选择,解决重点 在一堂课中整首歌的曲谱不一定要从头到尾全部教学。根据歌曲的重点难点可以有选择的学习其中几个乐句。比如当碰到一些大跳音程,难以把握的切分节奏、同音反复、一字多音的拖音等内容时,要重点突破。在教学歌曲《嗯嗨呀》时,几个衬词的音高变化、同音反复、拖三拍的"呀"、后半拍的起音等等对学生来说,都是很有难度的。于是,我就在学习了难点节奏之后,把这几句的旋律拿出来练习,学生在乐谱的帮助下更好地演唱歌曲,这既提高了学习效率,还让学生见识到乐谱的巨大作用,进一步提高了学生学习乐谱的兴趣。 高年级(五年级): 音乐能力的培养应该贯穿于各项音乐活动中,识谱教学也不例外。高年级初期他的教学内容外,要着重培养学生的感受与鉴赏能力,提高学生音乐审美能力。从教材中也可以感受到,五年级的教材中多了些欣赏和理解的内容。学生也因为有了前四年的学习基础,对各种节奏型、音准等音乐要素都有了一定的了解,此时的他们也应该有能力进行旋律的演唱及听辨能力。 1、在欣赏教学中提升学生的识谱能力 音乐是听觉的艺术,听是人们最容易、最能直接感受音乐的一种活动。学生欣赏音乐的兴趣非常浓厚,要求也十分强烈。当他们还是婴幼儿的时候,已经对音乐(音响)有敏感的反应了,所以,在欣赏音乐活动中进行识谱教学,是一个最容易产生效果的方法。如:让学生听音乐做律动或感受音乐的旋律、节奏;在欣赏主题性音乐时,让学生从视、听、唱、想象等方面结合起来;要求学生听出各乐段是否相同,各乐段的排序等等,我认为用"听力训练"比"视唱练习"的识谱教学更为妥切。 2、在器乐学习中培养学生的识谱能力 尽管我们的课堂乐器已经是非常稀少了,但参加校外特长的学生却很多,我们可以在音乐课堂中,让这些学过乐器的同学来演奏主旋律、为歌曲伴奏等活动来培养学生的识谱能力也是很好的训练方法。我们可以在学完一首歌曲后,让学生用乐器进行演奏,这样不但会增加学生学习的兴趣,更会加深学生对曲谱的认识,从而提高他们的识谱能力。类似这样的教学不但会增加学习的兴趣,更会加深学生对曲谱的认识,使学生在多听中潜移默化地建立准确的音高概念,有效地增强识谱能力。 总而言之,识谱教学在小学音乐教学中处于一个举足轻重的位置,它为学生进行音乐表演和创造提供了可能。在教学中,把识谱教学放在双基教学的从属位置上,把它作为培养学生音乐能力的辅助手段和音乐审美教育的工具。让我们更多地站在孩子的立场,从学生的兴趣出发,更多的应用形象、直观、生动的教学方法进行教学,有效地调动学生识谱学习的主动性、积极性,让识谱的过程演绎更多的精彩。


显卡(英语:videocard、displaycard、graphicscard、videoadapter),是主机最重要的硬件设备之一,它的用途是把电脑系统要显示的数据信息进行转换驱动显示器,因为cpu算出来的数据并不能直接驱动显示器,这些数据需要通过显卡运算后显示器才能显示出图像来。所以显卡是我们电脑里面跟cpu一样重要的配件。显卡负责输出显示图形的信号,一些喜欢自己装主机的人和用电脑来玩大型游戏的人来说显卡对他们是非常重要的,现在大部分显卡分别有几种。主流显卡的显示芯片主要由nvidia(英伟达)和amd(超威半导体)两大厂商制造,通常将采用nvidai显示芯片的显卡称为n卡,而将采用amd显示芯片的显卡称为a卡显卡的主要目的是把cpu提供的信息进行处理,把信息变成显示器可以识别的文字或图象后显示出来,在玩大型3d游戏时显卡有着非常大的作用,显卡越是高端类的,玩3d游戏的画质就越好。若是没有显卡,或则显卡比较低级,那么在玩游戏时就会出现卡顿,操作起来电脑跟不上人的操作一卡一卡的,玩游戏毫无快感。有的时候我们会发现一些电脑看不到显卡插在主板上面,于是就觉得这台电脑没有显卡,其实不是的。这个显卡跟一般显卡有些不同,它集成在cpu里面所以他叫 集成显卡 。集成显卡有优点也有缺点。1它的价格比较便宜,集成显卡区别都集成在cpu里面,我们无需用额外的预算来购买一张显卡。2.它可以满足我们的基本需求,对一般的办公用户来说,一个集成显卡基本能够胜任办公,上网,看视频(电影)、听音乐等的一般需求。3.它的兼容性比较好,因为集成显卡是由cpu的生产厂家来设计的,所以基本不会存在兼容性问题。4.维护成本低,假如集成显卡有问题,那cpu就基本可以换掉了,因此维护成本与cpu一样。集成显卡的缺点:集成显卡本身不会自带内存,由于显卡是需要内存才能工作的,使用集成显卡的显存用的就是就是系统的内存,一般的独立显卡用的都是gddr5的显存,所以独立显卡只能根据用户配置的内存来决定,所以集成显卡往往并不能深度使用,或则用来玩一些大型游戏。独立显卡:1.它的性能好,独立显卡自带显存,不需要占用系统内存来进行操作,而且从架构、流处理器数量、核心频率、显存及位宽等几方面来说,独立显卡都要优于集成显卡。2.现在消费级的独立显卡目前有amd和nvidia(英伟达)两家在做,两公司都会根据现在市场上的主流的游戏,软件等环境对显卡进行优化,具有广泛的适用性。当然,好用的产品价格往往不会低,一张中高端显卡价格往往在上千元以上,而且中低端的价格也在500元左右。而且现在有部分独立显卡是被使用过后重新翻新流入市场,由于前一段时间挖矿非常狂热,许多人购入中高端显卡来进行挖矿,长时间重度使用显卡导致显卡寿命变得非常短。于是就会有出现刚买几天的显卡用了几下就不能用的情况所以在购买独立显卡时我们需要到正规的商铺去购买,不要为了便宜几百块钱买了一张不能用的显卡。如果只是用来看看视频或者办公用,就不需要装显卡了cpu里面的集成显卡就能满足使用需求了,这样就可以节省我们的装机预算了。


在工程应用或实际当中,可将切削液分成三个大类,分别为水溶性切削液、乳化型切削液、切削纯油。 水溶液类 (原液中含有量水的水溶性切削液) 应用上称为全合成、半合成、微乳液的,归为此类,是目前应用最广,用量最大,也是非标订制最普遍的品种。主要是以客户的特殊要求定向开发,在性能与成本上求取一个公约数。 水溶液是以水为主要成分的切削液,因为水的导热性能和冷却效果好,但单纯的水容易使金属生锈,润滑性能差。因此,常在水溶液中加入一定量的添加剂,如防锈添加剂、表面活性物质和油性添加剂等,使其既具有良好的防锈性能,又具有一定的润滑性能。在配制水溶液时,要特别注意水质情况,如果是硬水,必须进行软化处理。 一般而言,水溶液类易起泡,润滑效果不如乳化型切削液。其中全合成型水溶性切削液还相对比较容易伤手。 乳化液类 (原液中含有少量水的乳化型切削液) 乳化液是原液基本不含水或含有少量的水(少于5%),使用时用20-30倍的水稀释而成工作液,呈乳白色或半透明状的液体,具有良好的冷却作用。但润滑、防锈性能较差。通常再加入一定量的油性、极压添加剂和防锈添加剂,配制成极压乳化液或防锈乳化液。乳化性产品一般被用在中中-重度切削加工中,如拉削,在加工工艺中会使用到拉刀。 一般而言,乳化型切削液比半合成、全合成、微乳液易发臭。但润滑极压效果会好一些,工作液的乳液稳定性是产品优劣的重要指标。 切削油类 (原液与工作液均不含有水的切削纯油) 按国标分类,以润滑为优先考虑的切削液就是切削纯油。 切削油的主要成分是矿物油,少数采用动物油或复合油。 纯矿物油不能在摩擦界面形成坚固的润滑和防锈作用。 纯油含有油溶性功能添加剂,都不可溶于水。 大多数的切削油是基于环烷油制成的,为了使其具有更好的可添加剂溶解性。 切削油通常被用在钻孔,攻丝,及那些需要高润滑性要求的加工工艺中。


关键字:乙肝分期 乙肝病毒 乙型肝炎 慢性乙肝病毒感染的治疗策略基于对其自然病程的共识。围产期乙肝病毒感染者中90%以上发展为慢性感染,6岁以前的儿童感染后慢性化的危险性为30%左右,而成人期获得性感染者中仅1%~12%(平均5%)慢性化。我国的乙肝病毒携带者绝大部分来自围产期感染。 乙肝病毒本身是不致病的,对人体或肝细胞没有直接致病性。是人体的免疫反应在清除乙肝病毒时损伤了肝细胞,引起肝脏活动性炎症。如果没有对乙肝病毒特异性的免疫反应,就不会有肝脏炎症反应。没有免疫反应的阶段就是免疫耐受期,而开始清除乙肝病毒阶段就是免疫清除期。 慢性乙型肝炎的分期及期特点 免疫耐受期的特点是:由于没有免疫反应,对肝细胞没有明显的肝损伤,alt正常,hbvdna高复制。这一阶段不主张治疗,更不主张滥用核苷类似物类药物,否则不仅治疗要失败,可能为将来进入免疫清除期的治疗带来困难。 免疫清除期特点是:经过多年的免疫耐受期后,病人自身的免疫开始识别乙肝病毒并开始清除,在清除肝内的乙肝病毒时,免疫反应对肝细胞造成损伤,肝细胞内的转氨酶释放入血,表现为alt升高,hbvdna仍然复制。hbeag阳性的病人hbvdna复制水平仍然较高,而hbeag阴性的病人hbvdna水平较低。免疫清除是干扰素治疗的最佳时期,由于乙肝的免疫清除是不健全的,有缺陷,靠病人自身的免疫反应常常达不到将病毒完全抑制或清除,这时,用干扰素治疗可以加强自身的抗乙肝病毒免疫,起到帮助清除的作用。 非活动期的特点是:经过漫长的免疫清除期后,乙肝病毒逐渐被抑制,甚至清除,肝内的病毒复制基本停止或极低水平复制。这时肝脏炎症消退,alt正常,hbvdna低于10的4次方,甚至完全转阴。多年以后,少数病人可以出现表面抗原转阴,甚至表面抗体转阳的真正完全清除病毒。 温馨提示:在我们的生活中,乙肝就象一个幽灵,影响了无数人的生活。肝病专家提醒,乙肝疫苗是预防乙肝最有效最理想的方式。生活中意外感染乙肝病毒,一定要到正规医院进行检查。乙肝一定要做到早发现早诊断早治疗,乙肝治疗一定要去有资质的大型专业医院,切勿有病乱投医。


南宋末代时期,有一位宰相历经了宋理宗、宋度宗、宋恭帝三个朝代。在蒙蔽皇帝的让权重用下,各种事情都做得出来虽然一方面为好,但还是因为个人的贪污好利、堕落善于投机取巧最终使得朝廷的内政不稳定,为南宋王朝的灭亡奠定了基础象征。南宋时期,一首诗里面嘲讽了他,并且强烈的口吻很符合他的所作为。他的出身十分贫寒,自己没有上过学而且缺乏基本的教育上面的本能到处漂泊,无守操行,后来因为通过理宗上位到了皇宫里面。并且接着其姐的地位一步一步的登上权力的顶峰时期他就是贾似道。负责南宋的防御事务的宣抚使掌握兵权的人。直到宝祐年间,蒙古大汗蒙哥带领军队南下进攻南宋地区,当时驻守的就是不识兵法计谋的贾似道在抵抗蒙古军队,因为内政的原因大多数的蒙古军队都想北反争抢汗位,所以一时间人心浮动便撤军了。虽然贾似道的抵抗起到一定的作用但是私下又派出了使者去和蒙古进行和议,然而慌忙北回的忽必烈敷衍的接受了便开始了撤军,鄂州之围已经解决。回到城中,贾似道故意隐瞒了和议的实际情况,便向昏庸的理宗报告自己以战争蒙古军为功劳的再次进爵了。在以后忽必烈路经南宋地区想要索取当时条约的报酬,但是胆小的贾似道害怕走漏了风声于是将和议的大臣囚禁了起来,这种背信弃义的情况对蒙宋两国之间的关系产生了恶劣的影响。在灭南宋的战争中,忽必烈只接受投降。但在鄂州之战中,对于贾似道可是个非常难得的机遇,从此便开始了他长达十六年的专政时期。蒙古军队北返之后,南宋的小朝廷又进入到了偏安的局面,以理宗和贾似道为最高政权的势力,对悄然而来的亡国浑然不知,很快又过期了风流的生活,而全然不顾背后所隐藏的巨大危机。这场面直到理宗因病去世,贾似道借着大权再次拥立太子赵禥为皇帝,视为宋度宗。虽然新皇帝即位但是南宋朝廷政权国势更加严峻,满朝的君王却依旧陶醉在载歌载舞的热闹之中。贾似道因为定策之功,其权力地位在当时更加的稳固了,度宗继位只想着自己追求安逸的道路,把朝政的大权全部都让给了贾似道,甚至给他尊称。咸淳年间,宋度宗特许贾似道可以三日一入朝,又将各种的荣华富贵大部分都交给他,让其养尊处优,南宋的政权在他的掌控之下变得腐朽不堪基本上大部分的时间都在西湖作乐,为了自己的利益不择手段的夺取,于是时人借机编出了儿歌:"朝中无宰相,湖上有平章"来讽刺嘲讽这位大臣。在理宗、度宗父子和贾似道这还总昏君奸臣的统治下,南宋的朝廷如果不灭亡,那么也真是咄咄怪事了。感谢阅读。


大家好,我是清华大学的王丽丽学姐,今天又来和大家见面。 2018年高考进入倒计时,高考生们都已签订了考试承诺书,做好了诚信应考的准备。 今天,学姐将国家有关高考违规的规定和处理办法进行了整理,考生们在考前再来看一看,一定要明白哪些行为不能做! 《国家教育考试违规处理办法》规定: 第五条 考生不遵守考场纪律,不服从考试工作人员的安排与要求,有下列行为之一的,应当认定为考试违纪: (一)携带规定以外的物品进入考场或者未放在指定位置的; (二)未在规定的座位参加考试的; (三)考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的; (四)在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的; (五)在考场或者教育考试机构禁止的范围内,喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的; (六)未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的; (七)将试卷、答卷(含答题卡、答题纸等,下同)、草稿纸等考试用纸带出考场的; (八)用规定以外的笔或者纸答题或者在试卷规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的; (九)其他违反考场规则但尚未构成作弊的行为。 第六条 考生违背考试公平、公正原则,在考试过程中有下列行为之一的,应当认定为考试作弊: (一)携带与考试内容相关的材料或者存储有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的; (二)抄袭或者协助他人抄袭试题答案或者与考试内容相关的资料的; (三)抢夺、窃取他人试卷、答卷或者胁迫他人为自己抄袭提供方便的; (四)携带具有发送或者接收信息功能的设备的; (五)由他人冒名代替参加考试的; (六)故意销毁试卷、答卷或者考试材料的; (七)在答卷上填写与本人身份不符的姓名、考号等信息的; (八)传、接物品或者交换试卷、答卷、草稿纸的; (九)其他以不正当手段获得或者试图获得试题答案、考试成绩的行为。 第七条 教育考试机构、考试工作人员在考试过程中或者在考试结束后发现下列行为之一的,应当认定相关的考生实施了考试作弊行为: (一)通过伪造证件、证明、档案及其他材料获得考试资格、加分资格和考试成绩的; (二)评卷过程中被认定为答案雷同的; (三)考场纪律混乱、考试秩序失控,出现大面积考试作弊现象的; (四)考试工作人员协助实施作弊行为,事后查实的; (五)其他应认定为作弊的行为。 第八条 考生及其他人员应当自觉维护考试秩序,服从考试工作人员的管理,不得有下列扰乱考试秩序的行为: (一)故意扰乱考点、考场、评卷场所等考试工作场所秩序; (二)拒绝、妨碍考试工作人员履行管理职责; (三)威胁、侮辱、诽谤、诬陷或者以其他方式侵害考试工作人员、其他考生合法权益的行为; (四)故意损坏考场设施设备; (五)其他扰乱考试管理秩序的行为。 《国家教育考试违规处理办法》规定: 第九条 考生有第五条所列考试违纪行为之一的,取消该科目的考试成绩。 考生有第六条、第七条所列考试作弊行为之一的,其所报名参加考试的各阶段、各科成绩无效;参加高等教育自学考试的,当次考试各科成绩无效。 有下列情形之一的,可以视情节轻重,同时给予暂停参加该项考试1至3年的处理;情节特别严重的,可以同时给予暂停参加各种国家教育考试1至3年的处理: (一)组织团伙作弊的; (二)向考场外发送、传递试题信息的; (三)使用相关设备接收信息实施作弊的; (四)伪造、变造身份证、准考证及其他证明材料,由他人代替或者代替考生参加考试的。 参加高等教育自学考试的考生有前款严重作弊行为的,也可以给予延迟毕业时间1至3年的处理,延迟期间考试成绩无效。 第十条 考生有第八条所列行为之一的,应当终止其继续参加本科目考试,其当次报名参加考试的各科成绩无效; 考生及其他人员的行为违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的,由公安机关进行处理;构成犯罪的,由司法机关依法追究刑事责任。 第十二条在校学生、在职教师有下列情形之一的,教育考试机构应当通报其所在学校,由学校根据有关规定严肃处理,直至开除学籍或者予以解聘: (一)代替考生或者由他人代替参加考试的; (二)组织团伙作弊的; (三)为作弊组织者提供试题信息、答案及相应设备等参与团伙作弊行为的。 最后,学姐想说的是,无论是高一高二还是高三, 我们高中三年的努力,就是为考上一个好大学,如果你还在理想大学边缘徘徊,如果你的成绩相差比较大。 福利 清北学霸学习经验分享群现余30个免费名额,还有我整理的高中时期用过的高效资料,希望能够帮助你节省时间、提高效率,在这个暑假完美逆袭。 微信: 学姐就是想以一个过来人的身份帮助学弟学妹们考上理想的大学。


由于安卓的开放性,apk文件很容易暴露出来,这就让一些不法分子有机可乘。他们想方设法把apk破解反编译,修改加入自己的代码后二次打包,然后投入市场,以此来牟取不法利益。 作为开发者或开发商,是应用程序产生的源头。建议将安全融入到应用开发生命周期当中去,使用一些第三方app安全服务平台工具如 爱加密。在开发阶段进行安全测试和检测,及时发现应用程序缺陷和安全漏洞,减少不必要的安全风险;在应用发布阶段进行应用安全加固,增加应用安全强度,防止应用被破解和二次打包;在运营阶段进行渠道监测,及时发现盗版应用,保障自身合法权益不受恶意损害。首先我们找一个经过混淆代码和防二次打包的android apk,这样的android apk包不难找!只要到apk源代码安全检测平台,检测一下就可以知道做过什么保护。 通过图片我们可以看到这款android apk做了混淆代码和防二次打包保护,对于其他的android apk中的dex、res、so库等文件未做任何保护。下面我就通过对apk源代码的安全分析,看看这android apk的安全怎么样!首先我先将apk反编译,看看能不能拿到代码!经过简单的反编译我们就可以轻松的拿到apk里面的源代码,下面我们就修改一下里面的东西,看看之前的apk保护是否有效!1、配置用户权限(重要) 2、添加必须组件(重要) 完成这2个步骤我们的sdk就已经植入成功了,如图:那么我们怎么解决这款apk做的保护呢?不用着急,我们慢慢来! 首先我们发现当登录的时候会提示签名信息不一致,导致不能登录!经过分析发现他是给apk做了签名信息认证,这时我们需要找到他获取签名信息的地方,如下图:到这一步就可以绕过这款apk的二次打包防护了,这样我们就可以登录了!登陆后我们可以看到这款android apk已被植入广告!这里我要简单介绍一下apk的混淆代码、防二次打包的加密技术是怎么回事! 混淆代码:android app的源码进行混淆后混淆器将代码中的所有变量、函数、类的名称加密为简短的英文字母代号,在app被破解后增加破解者对代码的阅读难度。 但是混淆的功效只能运作在app已经被破解后,而且只是增加破解者的难度时间,对其防止破解的作用意义不是很大。 防二次打包:二次打包是指将apk拆包后重新打包,二次打包必将丢失原有的签名。大多数的android开发者都是将签名信息作为认证标准,所以只要原有的签名信息改变,apk就无法正常运行。但是如果将这个认证信息功能屏蔽掉,防二次打包就失效了!通过对apk的反编译我们知道,混淆代码和防二次打包的apk加密技术已经无用!下面我们通过对dex、res、so库等主要android apk文件进行加密,看看是否能有效防止apk被破解和反编译! 我们先通过apk安全保护平台,对这款android apk进行安全保护。步骤如下:登录注册→上传apk→等待系统加密→完成后下载apk→给apk签名→完成! 注意:在app安全检测平台,个人信息要填写完整,否则无法正常使用。apk加密完成后,系统会发出邮件通知加密完成。最后下载apk包再次完成签名,就可以正常使用了!我们来看一下加密后的效果。我们先解压,然后反编译。当我们解压的时候会得到"解压文件损坏"的提示,而我们打开源代码却看到里面的代码已经和原来的不一样了!


在安徽省凤阳县明皇陵有一块形制巨大的皇陵碑,碑文为朱元璋御制《皇陵碑》。碑文内容中有朱元璋在孤庄村及於皇寺的悲惨经历。在这个时期,3户村民刘继祖、汪氏老母、赵氏干娘曾给予他无私帮助。朱元璋 网络图片至正二十六年(1366年)二月,朱元璋遣将收复被张士诚占据的濠州。跟随朱元璋的刘英以父亲刘继祖未葬请随大军返回故里。朱元璋令"汪文、刘英随大军回濠州,修饬金井园陵"。跟随了朱元璋十多年的汪文、刘英返回家乡,开始着手为朱元璋父母坟墓的营建做前期准备。同年四月,濠州收复,朱元璋在许存仁、王祎等人的陪同下,返回离别十四年之久的家乡。凤阳皇陵首先,他来到父母的坟前,摆下宴席,盛请诸乡亲,封赵文达等二十家为"亲邻",并请亲邻们帮他看守父母坟墓。久别家乡的朱元璋在这里一住就是十多天。在即将返回应天之前,他对汪文、刘英说:"乡里亲戚中与我最厚者,便是你二人了。先世的陵墓在此,我岂敢忘却这块土地?但国家事重,不得不返回。你二人善为我看好陵墓。"并赐二人绮帛米粟,说:"以此来报答昔日对我的旧恩。"然后,朱元璋将孤庄村父老们召来:"如今兵祸已息,乡里太平,父老当得优游无事,抚妻育子,各保生业。我已对你们的父母官说了,县乡所要的租赋,一律免征。二、三年以后我再与你们相见。"父老皆欢悦无比,再三拜谢。汪文、刘英、赵文达等从此留在孤庄村看守皇陵。皇陵碑六年后,洪武四年(1371年)二月,朱元璋二次来到临濠孤庄村,谒祭皇陵。祭毕,来到刘英家中,触景生情,大谈居官治家的道理;后又来到自己寒微时住所旧址,唯有"石农器"尚存,便对身边侍臣说:"是帝业所自!"他指着刘英说:"此刘英所稔知也。" 然后又赐给刘英、汪文等人宴饮及文绮,寻车驾还京。朱元璋老年 网络图片洪武八年四月,朱元璋第三次来到孤庄村,与汪文、刘英、赵文达等乡邻们相见。朱元璋与他们"谕及往事,嗟叹良久"后,便"车驾还京"。这一去,竟与孤庄村永别。朱元璋三返孤庄村,除与旧时的汪、刘、赵等20家乡亲们相会外,还有一个重要的安排,那就是以孤庄村刘、汪、赵等20家乡亲为核心,设立皇陵的管理守护机构:皇陵卫和祠祭署。凤阳 网络图片朱元璋于洪武二年设立了护卫皇陵的军事机构-皇陵卫。《大明会典》规定:每卫设指挥使一员,正三品;指挥同知二员,副三品;指挥佥事四员,正四品。在皇陵卫中,汪、赵两家均有人担任"指挥佥事"一职。洪武七年六月戊午,祠祭署正式设立。以汪文为署令,刘英为署丞,并让其"子孙世守之"。网络图片为此,朱元璋专门下达了《赐署令汪文刘英敕》,再次提及汪刘两家对他的旧恩:朕本农夫,家贫丧父母,身当幼冲,百无所措,幸邻人汪姓者保护之;无地可葬,幸刘姓惠以葬地,以安神灵...其设官尤重。所以重者,保山陵奉香火也。于此之职,朕犹未官。今汪、刘姓者,见勤农于乡里,其人尚未立名,特赐之以名曰文、英,敕授从仕郎,署令卫护皇陵。(《凤阳新书》卷七)祠祭署是皇陵的行政管理守护机构,皇陵卫是皇陵的军事护卫机构。刘汪赵三户农民当了这两大机构的世袭长官,成了皇陵的世代守护者。内容整编自:夏玉润《 洪武皇帝朱元璋与孤庄村三户农民》,《紫禁城》2011年7月刊 。感谢《紫禁城》及作者提供资料,如有疑问请私信联系。


有人说10岁~13岁是近视眼发病的高峰期。这样看来,是不是因为学习负担的逐渐加重,使得孩子们成为近视眼的越来越多? 有关近视高峰期的问题,有人说是10岁~13岁,这是一个模糊的概念。实际上,人生下来都是远视眼,除了个别的发育不好是近视之外。为什么是远视呢?因为眼球小和短。0岁~3岁的时候,人的眼睛发育是最快的,但并没有长到正视眼的情况。3岁~7岁,眼睛还在发育,但是比之前要缓慢。大部分人在7岁时,眼睛是正常视力。7岁到青春期这一阶段又接着发育。在从远视到正视眼的过程中,有一些人长过了,超过正常视力的界限,变成近视了。其实,这时的发育反而慢了,只是眼睛还在继续长,很容易就长过了。换句话说,到7岁时,大多数人的眼睛已经长到头了,也就是我们认为的正常视力的范围。随着年龄的增长,有的人就长过了,只要长过一个,就出现一个近视眼的人。这样给人的感觉是7岁以后,近视眼越来越多。 父母总不去考虑以前的问题,总是考虑后面的问题。因此,对近视的重视,在7岁之前关注,比在7岁之后关注更有意义。一些父母在孩子3岁时就让他读书认字。这个阶段眼睛发育本身就快,再增加这样的负担,显然是催化,一定是加速了眼睛的发育。直到孩子7岁左右,父母可能也还看不出来孩子眼睛存在问题,因为这期间眼睛一直在长,是个远视状态,没有达到正视眼。等孩子八九岁时,父母突然发现他近视眼已经有些晚了。实际上,他在三四岁时,眼睛不好的结果已经造成了,只不过看不出来,父母也不知道罢了。我用举例说明,假设男孩的身高1.5米是正常,超过1.5米就是有问题。在3岁前,他怎么长也不可能长到1.5米。可是到了一定年龄,他很容易就长到,甚至超过1.5米。因此,要想控制孩子不超过这个限度,小时候就要控制饮食。到了一定年龄,他自然就不会超过1.5米了。现在父母在认识上的误区是,以为是由于上小学以后,孩子得近视眼才越来越多。实际上这都是以前积累的结果,到一定的年龄就显现出来而已。 因此,那种几岁到几岁是最容易近视,或者说是高发期的说法是不科学的。应该是到这样的年龄,近视眼的问题逐渐爆发出来了,而孩子会不会近视,在7岁之前已经埋伏下隐患。当然,如果我们重视用眼卫生,合理配戴眼镜,仍然可以控制近视眼的发展速度。


中国煤炭app客户端: 下载地址:   12月1日,对于煤炭行业而言将是一个节点,从这一天起,全国煤炭资源税将由从量计征变为从价计征,各省按2%-10%自定税率。 这同时意味着,各省在此日期前,必须要把确定的资源税的税率上报到财政部和国家税务总局备案、审批。 经济观察报经多方采访获知,目前各省确定的税率不一,产煤大省或生态环境补偿要求较高的省份拟定的税率较高,如山西在8%左右,而一些收费基金较少的省份则税率相对较低,相关省份的确立原则基本为资源税与原有地方资源税费总收入基本匹配。 与此同时,与资源税的征收相呼应的,"清费"也将进一步深入。据权威人士向经济观察报透露,这一轮清费的基本原则是国家层面的收费基金基本不在清理之列,清理范围为省级及以下的收费基金。 税率难题 中国的资源税开征于1984年,在此轮煤炭资源税改革之前,煤炭资源税一直实行从量定额计征,由于计税依据缺乏收入弹性,调节机制不灵活备受诟病,而且费重税轻、税费结构不合理和重复征收等问题比较显著。 正因于此,相关部门提出将煤炭资源税由从量计征变为从价计征,此"改革"历经三年终于在今年有所突破。2014年9月29日,国务院总理李克强主持召开国务院常务会议,决定实施煤炭资源税改革,推进清费立税、减轻企业负担,按照国务院部署,从今年12月1日起,在全国将煤炭资源税由从量计征改为从价计征,税率由省级政府在规定幅度内确定。 随后10月11日,财政部、国税总局联合发布《关于实施煤炭资源税改革的通知》,决定自12月1日起在全国范围内实施煤炭资源税从价计征改革,税率幅度为2%-10%。 "煤炭关系国计民生,特别是煤炭在中国能源结构中长期占有主要地位,去年煤炭在中国一次能源里的比重占到75%,在消费结构里占到66%,也就是说,经历了这么多年,煤炭消费仍然占中国能源消费的三分之二以上,这个地位和作用很难改变,所以说煤炭在支撑中国经济的发展方面是显而易见的,也是十分重要的。"中国煤炭协会一位不愿具名的人士表示。 该人士同时表示,这次煤炭资源税改有两个核心,一个是由从量计征变为从价计征,另一个是同时进行收费基金的清理。 在此次改革之前,煤炭资源税按照从量计征,如炼焦煤的资源税为8元吨,动力煤的资源税为2-4元吨,相当于坑口煤价的1%左右。 而这次煤炭资源税税率变为从价计征后,税率为2%-10%,也就是说在不清理收费基金情况下,负担是显著提高的。 "煤炭工业协会最近几年一直在跟踪和调研煤炭企业的税赋负担,根据我们的调查研究结果,中国煤炭行业煤炭产品的全行业平均综合税赋(税和费),占煤炭企业收入的35.04%。"在今年年初,中国煤炭工业协会副秘书长兼政策研究部主任张宏在接受经济观察报记者采访时表示,目前全国有19个税种,里面涉及煤炭企业需要交纳的税种有16项,在主要的31个全国的行政事业性收费里面,不同地区的煤炭企业都有收费。 "我们估算了一下,煤炭企业各种税的负担,占销售收入的21.03%,各种行政性收费的负担,占到14.01%,加到一起,是35.04%。"他表示,这也是煤炭行业首次透露目前煤炭企业的税赋情况及数据。 据经济观察报综合采访得知,目前各省确定的税率不一,产煤大省或生态环境补偿要求较高的省份拟定的税率较高,如山西在8%左右,而一些收费基金较少的省份则税率相对较低。 按照这次资源税改革方案,具体适用税率由省级财税部门在上述幅度内,根据本地区清理收费基金、企业承受能力、煤炭资源条件等因素提出建议,报省级人民政府拟定,各省结合当前煤炭行业实际情况,现行税费负担较高的地区要适当降低负担水平,省级人民政府需将拟定的适用税率在公布前报财政部、国家税务总局审批。 这意味着,各省在12月1日前,必须要把确定的资源税的税率上报到财政部和国家税务总局备案、审批。"此轮煤炭资源税改革的原则之一是减轻煤炭企业税费负担,这就要求从价计征后必须将地方不必要的收费基金全面清理,所以说这将是煤炭资源税改下一步的重点。"一位地方煤炭企业人士表示。 清费平衡术 据了解,对于下一步的"清费",基本原则是国家层面的收费基金不在清理之列,清理范围为省级及以下的收费基金,而且是全面清理。 记者注意到,煤炭资源税改的同时,中央层面的涉煤收费基金也在"收减",逐步为资源税改铺路。在《关于实施煤炭资源税改革的通知》发布的同一天,财政部和国家发改委联合下发《关于全面清理涉及煤炭天然气收费基金有关问题的通知》,12月1日起在全国范围统一将煤炭、原油、天然气矿产资源补偿费费率降为零,并停止征收煤炭、原油、天然气价格调节基金,一并取消的收费还包括山西省的煤炭可持续发展基金、青海省的原生矿产品生态补偿费、新疆维吾尔自治区的煤炭资源地方经济发展费。 与此同时,上述《通知》要求各地要对本地区出台的涉及煤炭、原油、天然气的收费基金项目进行全面清理,凡违反行政事业性收费和政府性基金审批管理规定,越权出台的收费基金项目要一律取消;属于重复设置、不能适应经济社会发展和财税体制改革要求的不合理收费,也应清理取消;对确需保留的收费项目,应报经省级人民政府批准后执行;而对中央设立的收费基金,《通知》要求要严格按照相关政策规定执行,不得擅自扩大征收范围、提高征收标准或另行加收任何费用。"按照要求,各地要在10月底前将清理情况,包括取消的收费基金项目和涉及金额、保留的收费项目等,报财政部、国家发展改革委。"上述地方煤炭企业人士表示。 该地方煤企人士说,以前的收费中有很大一部分用于环境的治理和改善,如果是硬生生砍掉那些相关的基金和收费,新的资源税就要支撑起这些钱,否则行业就无法健康发展,环境修复就得不到保证,所以有些地区的税率最后可能就会定得比较高,要保证收支平衡。


原文地址:临沧市民族文化旅游资源保护与开发研究(节选)作者:fenglengye 临沧市民族文化旅游资源保护与开发研究 摘要:临沧,是中国西南边陲待开发的一块宝地,有着奇异独特的旅游资源。本文是在大量实地田野调查的基础上撰写完成的。希翼对临沧市民族文化旅游资源的保护与开发情况以及存在的问题、今后的发展思路等进行梳理和阐述。 关键词:临沧市;民族文化;旅游资源 一、临沧市基本情况概述 临沧,古代称之为勐缅,后改称缅宁。建国后,因濒临澜沧江而更名为临沧。临沧是一个多山峡谷地区,地处东经98°40′-100°34′,北纬23°05′-25°02′之间,东邻思茅,北连大理,西接保山,西南与缅甸交界。全市辖临翔区、凤庆、云县、双江、永德、镇康、耿马、沧源8县,总面积2.4万平方公里,总人口约226.5万人。在这块祖国西南边陲的宝地上,世代生息繁衍着佤族、傣族、拉祜族、布朗族、德昂族、彝族、景颇族等23个少数民族和汉族,其中,少数民族人口约占全市总人口的38.6%。临沧四季如春,有"亚洲恒温城"之美称,年平均气温约17.2℃。 临沧是中国佤文化的荟萃之地,全市现有佤族人口约35万,约占全国佤族总人口的三分之二。沧源佤族自治县是佤族最集中的地区,神奇美丽的阿佤山有闻名海内外的距今3500多年历史中国八大古崖画之一的沧源崖画;有与缅甸山水相连的南滚河国家级自然保护区;有建于清代道光年间,集建筑、雕刻、绘画为一体的云南民族地区南传上座部佛教代表建筑之一的广允佛寺;有保留较完整的从奴隶社会直接跨入现代文明的佤族原始群居村落;有丰富的佤族民间文学艺术和独特的饮食文化。其中木鼓舞、甩发舞享誉中外,集中展现了中国佤族文化的内涵。此外,临沧还是世界著名的"滇红"之乡,是世界种茶的原生地之一,有500余年的种茶制茶历史。1938年,"滇红"在凤庆试制成功,成为中国的出口名茶,年出口量均占全省茶叶出口量的40%以上,创汇占全省茶叶出口量的50%以上。 二、临沧市民族文化与旅游资源发展的优势 1、具有良好的区位优势 2、民族文化丰富多彩 3、自然旅游资源品位高且独特 4、交通便利,可进入性强 三、临沧市民族文化与旅游业发展存在的问题 1、民族文化旅游资源开发不到位 2、外来文化对临沧市民俗文化的冲击 3、临沧旅游业面临着严峻的挑战 4、旅游产品组合不成体系 5、旅游高层次复合人才匮乏 四、临沧市民族文化与旅游资源保护与开发的思路 1、坚持开发与保护并重的原则 2、因地制宜,挖掘、开发和建设各具特色的新产品 3、继续将佤文化打造成临沧市的旅游品牌 4、挖掘、开发彝族俐侎人民俗文化旅游资源 5、开发澜沧江金水道旅游 6、保护、开发"滇西茶马第一镇"-鲁史古镇 7、保护一批民俗村寨,将它们打造为精品景点 8、推出若干条精品旅游线路 9、培养高层次旅游经营管理人才 10、开发旅游工艺品 五、结语 改革开放30年来,临沧市发生了巨大的变化,但由于历史的原因,临沧市的经济起步较晚。与发达地区相比,临沧市的自然资源还没有充分开发利用,区位优势还没有充分发挥。但临沧却是中国西南边陲待开发的一块宝地,有着奇异独特的旅游资源。相信在今后的岁月里,临沧这块神奇、美丽、富饶的热土,将以其独特的魅力,吸引更多的游人及朋友。 参考文献: [1]、临沧市各县县志 [2]、《希望之乡临沧》编写组:《希望之乡临沧》,黄河文化出版社,1993年3月 [3]、临沧县地方志编纂委员会编:《临沧县志》,云南人民出版社,1993年12月 此文已发表在《临沧师范高等专科学校学报》2009年第3期,详文请登录cnki查阅。


青少年刚开始健身时很容易犯错误。我永远记得在1990年那个夏天,当我还是14岁时我立下的第一个健身目标。可能听着很中二,那时的我天真地妄想着通过艰苦努力和养成正确的健身习惯,在3到4个月后就会变得像阿诺德施瓦辛格一样。我从按照计划健身起就想得美滋滋的,完成健身目标又有什么不可能的呢?从制订远大目标的那个夏天起,我认真的完成举重训练,四个月后我却失望至极,因为离施瓦辛格梦越来越远了。制定不切实际的健身目标是很多青少年刚开始健身时很容易犯的错误。学着怎样避免这个问题你将会更快的达到自己预设的目标。1.不切实际的目标和许多青少年一样,当我开始健身时我犯了不切实际的错误。我没有明确自己的目标究竟是增长多少肌肉,因为每个人的肌肉增长的速度都不同,你在第一年就增长20磅肌肉就是有效的。想要拥有冠军的体魄需要多花时间,坚持不懈地付出,养成正确的健身习惯以及恰当的休息。健身是一项需要耐心的运动。然而,你也应该不断改善,当你记录整个过程时要确保你在朝着正确的方向前进。我的建议是每四周做一次标准的测量,用数字图像的方式记下你的体重。如果你能让专业的人做一次皮肤褶皱检测就更好啦。这样,每四周你就能看到你身体的变化,由此调整你的计划。一幅图片胜过千言万语,你会惊奇地发现,在简单的测量中,这些图片可以直观地展示你的进步。例如,如果你在没有拍照片的情况下测量你的手臂,你测量了你的手臂长度为14英寸,4周后他们测量的是相同的(你的体重一直保持不变),你会认为你没有任何进步。但如果你拍了照片,你可以在你的照片中看到更多的形状和定义,也就是说即使你的测量数据保持稳定,你也知道肌肉重量也得到了增加,脂肪就被燃烧了。如果你坚持记录皮脂卡尺读数以及测量皮褶,那你肯定会知道你掉了多少脂肪和肌肉。如果你使用excel表格来记录所有这些信息(你甚至可以在excel中保存数字图片),你会惊奇地发现,如果坚持健身计划并照顾到每一个方面,一年之内将会变化超级大。2.缺乏一致性一些青少年认为,如果他们采用"三周打渔、两周晒网"的方式,随时重新开始锻炼也没多大影响。但这与事实相差太多啦!这种一致性的缺乏会拖你后腿,并阻碍你的健身大计。因此一定要下定决心坚持做到你健身计划的每一个细节(包括训练、饮食和休息)。当一天结束时,一致性将是你长期坚持健身的最强大的盟友。3.没有计划地去健身房很多时候,我常能看到青少年在体育馆里四处闲逛,一个接一个地做着一个又一个的练习,并毫无原因地要求加强锻炼力度。这样不仅达不到什么目标,也可能让你受伤。所以在去健身房之前有一个好的健身计划就显得尤其重要。多看看这个网站有关锻炼的文章吧,了解更多诸于健身训练程序应该是什么样子的信息。4.遵循前人的经验之道另一方面,我们的确也有青少年在听了前人的经验后制定了健身计划,这计划可能来自一个高级别的竞技健美冠军。然而,这种计划对初级和中级青少年健身爱好者来说太先进了。一旦一个健美运动员已经训练了十年,肯定都学会了锻炼身体的最佳方法。基于这个原因,训练是为了增强身体薄弱的部位,同时保持强大的。此外,例规的健身程序也可能比一个初级或中级青少年健美例程有更多的分离运动。最后,一个专业的训练计划量和训练量的频率反映了个人独特的能力,这可能会比青少年的健美方法好得多。基于以上提到的,无论是一个职业健美选手的先进方法,或是国际级的选手,最终都会让青少年健美爱好者有时在一些地区训练,有时又转战其他场地。另外,如果训练量和频率太高,也会因过度训练受伤。5.训练方式错误这是青少年健身爱好者常犯的错,这种错误通常发生在当他们按照先进的训练例程进行锻炼的时候。常规的训练应缩短在1小时以内,主要集中在自由重量,基本的多关节运动。就算动用太多的机器和太多的分离运动也不会效果显著。6.使用不当的方式过度增重我们都看到了野心勃勃的青少年健身爱好者进行极大重量的卧推,企图达到"最大"的效果。但个人建议青少年健美运动员不应该盲目追求"最大化",因为在这些年龄段,肌肉增长比肌腱和韧带快多了。"最大化"会成倍增加受伤的机会,尤其是在没有采用正确方式的情况之下。记住在健身中体重只是达到目的的一种手段。我们利用重物来控制肌肉的压力,结果就容易出现肌肉肥大的状况。我们又不是举重运动员,只要认真按照范本重复8-15次就好啦,这样重量就会刺激肌肉,之后你会惊奇地发现,你完全能够驾驭更轻的重量了。7.对饮食不够重视许多青少年已经掌握了完整的健身流程,但依然没有一点进步。事实上百分之九十的原因是饮食习惯不好。所以要时刻谨记虽然完美的训练会激发肌肉的生长过程,但只有营养充足才有长肉的可能。如果没有建筑原材料,就没有办法建起一栋帝国大厦。同样的对于健美运动员来说,没有食物就等于没有成长。8.为了强身壮体大开吃戒除非你是一个自然瘦的《hardgainer》杂志的狂饭,需要坚持不断进食,然后见什么吃什么,你只需为了获得高质量的肌肉达到轻微的热量过剩(大约500卡路里),过多的热量(特别是来自简单的糖类和脂肪)只会让你发胖。记住,只需一天六顿小餐,每顿中间相隔2-3小时,由质量复合碳水化合物(如糙米,燕麦,红薯)来为你的训练提供营养,精益蛋白质(如白色的鱼,鸡,火鸡)来建立肌肉和少量脂肪(如橄榄油亚麻油)以确保生产良好的激素。三顿真正的膳食(早餐、午餐和晚餐),再加上一份好的蛋白粉、餐替代粉或多去餐间酒吧才是健身的诀窍。9.缺乏睡眠可能精力旺盛的青少年很难接受这个事实,尤其是在夏天,但要记住晚上睡觉的时候才是长高的黄金时段。一旦剥夺你的睡眠和你的荷尔蒙活动,你的自然类固醇生产就会下降,最终导致错过长高的好时机。晚上八到九小时的睡眠保证让你长高不是梦。而七个小时就是最低限度啦。10.期待健美补充剂让你再无后顾之忧许多青少年会被无耻的广告商误导,从而认为健美补品是健身过程中最重要的部分。然而,这并不是事实,因为健美成功的基石是能够坚持做到训练、营养计划和休息。因此,不要再迷信市面上吹嘘的"30天增加30磅",把精力集中在健身这件事上。同时还要坚持服用我们所需的有效的补充剂,比如你的多种维生素和矿物质,你的蛋白质粉,以及你必需的脂肪。现在你已经知道青少年健身过程中常犯的几种错误了吧,确保你不会再因无知被坑了哦。


6个月婴儿食谱 主 食:母 乳 餐次及用量:(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次,每次120~220克 辅助食物 : 1、温开水、各种水果汁、菜汤等,喂奶时每次加100克,任选1种 2、浓缩鱼肝油:2次日,2~3滴次 3、烂米粥、面片汤:1~2次日,上午10时、下午2时,两次喂奶时间加,开始每次 1~2汤匙,后渐加至4汤匙 4、鱼肉末:与烂米粥或面片汤一起食用,3~10克次 6个月婴儿喂养方法 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄 添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的18,以后逐渐增加到14、12,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。 随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 在这里我给你个时间表参考一下: 第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右 第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3点左右(午睡醒) 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右 到1岁左右,将第三顿改为粮食类。 六个月婴儿小食品制作: 1、蛋黄粥 大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。 2、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 3、面包粥 把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。 6-8个月婴儿菜谱 6-8个月是婴儿学习咀嚼和吞咽的阶段,在6-8个月,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。 1.肝肉泥 原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量 做法: 将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。 然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。 功效:有利于改善贫血。 2.猪骨胡萝卜泥 原料:胡萝卜1小段,猪骨适量 做法: 猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。 待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。 功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。 3.鸡汁土豆泥 原料:土鸡一只,土豆14个,姜适量 做法: 将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。 土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。 取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。 4.鱼泥豆腐苋菜粥 原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: 豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。 再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。 5.菠菜蛋黄粥 原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。 6.胡萝卜泥青菜肉末菜粥 原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 7.虾仁豆腐豌豆泥粥 原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 8.菠菜土豆肉末粥 原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 9.鱼泥青菜番茄粥 原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: 河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。 番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 10.番茄土豆鸡末粥 原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。 做法: 取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。 起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。 将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5-10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。 11.贝母粥 原料:川贝母,大米粥,冰糖适量 做法: 将贝母研成细末备用。 将大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、冰糖,再用小火烧煮片刻即成。 功效:可润肺养胃、化痰止咳。 12.芝麻粥 原料:黑芝麻、大米、白砂糖适量 做法: 黑芝麻炒熟后研碎。 大米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠,加入研碎的黑芝麻粉,继续稍煮片刻,加入白砂糖即可。 功效:润肺补肾,利肠通便。 13.南瓜红薯玉米粥 原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量 做法: 将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。 功效:润肺利尿,养胃去积。 14.虾仁菜汤面 原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。 将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。 15.冬瓜肉末面条 原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。 做法: 冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。 将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。 将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。 16.番茄鸡蛋什锦面 原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量 做法: 将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散。 锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。 水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。 功效:清除自由基,保护细胞。 17.蒸南瓜(红薯) 原料:南瓜或红薯 做法: 将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。 功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。 18.五彩冬瓜盅 原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许 做法: 将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软,切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。 把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。 功效:冬瓜含钾和维生素c非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。 19.清蒸鳕鱼 原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量 做法: 将鳕鱼洗净放盘中。 葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。 功效:有助于增强消化功能,增强免疫力。 20.双蛋黄豆腐 原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许 做法: 将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。 将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。 将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。 功效:具有益气、补虚等功能。 21.蒸苹果 原料:苹果 做法: 将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。 功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。 22.肉糜蒸蛋 原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐少许 做法: 将精肉末中加入少许酱油腌一下。 鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。 23.莲子百合银耳羹 原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖 做法: 把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。 功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。 24.松仁豆腐 原料:豆腐,松仁,盐少许 做法: 将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。 松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。 功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质。 25.洋葱虾仁炒蛋 原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉 做法: 将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。 将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。 橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。 功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素c,还含有丰富的矿物质。 7个月婴儿食谱 婴儿进入7-8个月月龄,其体格发育逐渐减慢,自主活动明显增多,每天热能消耗不断增加,因此其饮食结构也要随之变化。7-8月龄小儿辅食添加的显著特点是,可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品了。 此阶段辅食添加的基本原则是,每天添加辅食的次数基本不变,一天三次,添加的时间不变,在吃奶时添加。可以尝试的辅食种类更加丰富,但不能吃成人饭,要避免让小儿接触有调味品的食物,避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鲜的食物,可以选择营养价值较高、质地相对粗糙、带小丁块的半固体辅食,如亨氏咀嚼乐颗粒营养米粉、猪肉猪肝泥等。每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则,因为辅食量过多,势必使每餐奶量减少,从而影响小儿发育。在添加辅食的过程中如果小儿患病,可以暂时停止添加,待其疾病恢复以后再重新开始添加。 家长可以按照下面的方法来操作;第一餐辅食最好安排在早上或上午,母乳喂养的小儿最好先喂辅食后吃奶,人工喂养的小儿可以随意。食物的种类有,营养米粉20余克,蛋黄多半个,将两样食物混合在一起,用水或奶液调成糊状即可喂食。第二餐辅食安排在中午或下午,最好在吃完奶之后,这一餐可添加菜泥或果泥,如果吃新鲜蔬菜和水果加工要精细,并严格确保卫生。第三餐辅食可以安排在晚饭或晚饭后,可以选择婴儿专用罐装肉类泥糊,先尝试二阶段的,8月龄以后再尝试三阶段的。自制肉类辅食问题较多,难于消化吸收,应该尽量避免食用。常见的婴儿肉类泥糊食品,有鸡肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、鱼泥等。婴儿肉类泥糊含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。婴儿接触肉类食物后也要遵循从少到多的原则,开始每次添加10余克,尝试2-3次没有不良反应再逐渐加量,一般情况,一次12瓶~1瓶。小儿对肉类泥糊食品也需要一样一样尝试,一瓶打开之后,在三天之内都可以食用,但一定要冷藏保存。在添加肉类泥糊食品的过程中,家长要注意观察小儿的反应,如果发现有异常情况,例如腹泻、呕吐、便秘、皮疹,要立即停止添加。当小儿拒绝接受某一种泥糊食品时,家长不要强迫小儿接受,应该从小儿可以接受的最小量开始,让孩子多次尝试,逐渐适应。 在7-8个月期间,虽然婴儿每天接触的食物种类增多,辅食在每一餐饭中所占的比例也逐渐增加,但对于大多数婴儿来讲,奶类仍然是营养最丰富,最容易消化和吸收的食品,因此,不要轻易减少小儿每日奶量,婴儿每天仍然需要摄入700-800毫升奶。大量临床观察证实,循序渐进的添加辅食,既能够满足婴儿对营养素的需要,丰富味觉刺激,训练咀嚼能力的要求,还可以保证小儿肠道健康促进小儿健康发育。 7个月婴儿食谱 1、七个月的宝宝每天的奶量在800ml左右,其它可以用各种辅食补充足,目前可以给宝宝半个蛋黄,米粉的量可以按照宝宝的具体食用量添加。最好把2样东西分别搅成糊状,分开喂,还可以再慢慢添加其它辅食,如稀粥、烂面条、鱼泥、肉泥、汤、菜泥等等,习惯一样再添一样。可以经常换着吃,合理搭配,适当让宝宝做些活动,可以促进消化功能的提高,利于辅食的添加。 2、七个月的婴儿,每天可喂1-2次稠粥,每次可喂1小碗(约6-7汤匙)在粥里除加菜泥,肉汁外,每天喂三次奶就可以了,吃一整个鸡蛋羹为好,每天喂三次奶就可以了。也可以开始让宝宝啃吃馒头干或饼干,可保进牙的生长。 七个月的辅食制作方法 1、蔬菜猪肝泥。胡萝卜煮软切碎1小匙,菠菜叶12匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加牛奶1大匙。 2、香蕉粥。16根香蕉去皮后,用勺子背把香蕉碾成糊状,放在锅内加牛奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加人少许蜂蜜。 3、切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加米或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。 7-8个月婴儿粥谱 一、鱼肉松粥 逗逗已经6个月了,医生说逗逗枕秃,是缺钙的表现,朋友介绍了这款粥,逗逗真得很爱吃。至于是否补钙,妈妈们试试就知道了! 一、原料: 大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。 制作方法: 1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。 2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。 特点: 粥粘稠,味鲜而香。 此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。 二、小米粥 材料:小米 45杯 大米 15杯 水 5杯 做法: 将米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止。 如果用高压锅,大概需要20分钟。 三、蔬菜鱼粥 材料: 菠菜叶 1片 熟蛋黄 14个 鱼泥 1小勺 7倍粥(米:水=1:7) 半碗 做法: 1.菠菜叶切碎。 2.蛋黄压成泥。 3.7倍粥煮开,加入1,2。 随着宝宝年龄增长,粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥,5倍粥。 四、玉米面粥: 将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃。 也可以煮些小米粥等杂粮粥给宝宝喝。 7-8个月婴儿辅食 宝宝长到7-8个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。 01、肝末鸡蛋羹 材料:猪肝、鸡蛋 做法:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。 02、重复1日食谱 03、重复1日食谱 04、白菜牛肉粥 材料:小白菜、牛肉、粳米 做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。 05、重复4日食谱 06、重复4日食谱 07、杂谷营养粥 材料:玉米粉、红豆、碎面包 做法:红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。 08、重复7日食谱 09、重复7日食谱 10、蘑菇鸡茸粥 材料:蘑菇、鸡胸肉、粳米 做法:蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。 11、重复10日食谱 12、重复10日食谱 13、豆腐肉末粥 材料:豆腐、猪肉糜 做法:粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。 14、重复13日食谱 15、重复13日食谱 16、青菜鱼肉粥 材料:青菜、鲢鱼 做法:鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。 17、重复16日食谱 18、重复16日食谱 19、番茄鸡蛋粥 材料:番茄、鸡蛋、粳米 做法:番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌。 20、重复19日食谱 21、重复19日食谱 22、瘦肉萝卜粥 材料:白萝卜、 瘦肉、粳米 做法:瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。 23、重复22日食谱 24、重复22日食谱 25、胡萝卜鳕鱼粥 材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米 做法:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。 26、重复25食谱 27、重复25食谱 28、鲜肉小馄饨 材料:猪肉糜、馄饨皮、菜汤 做法:馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨。 29、重复28食谱 30、重复28食谱 贴心提示:中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消化。 八个月宝宝的辅食添加方法 1、香蕉玉米面糊。把玉米面2大匙和12杯牛奶一起放人锅内,上火煮至玉米面熟了为止,再加剥皮后的香蕉16根切成薄片和少许蜂蜜煮片刻。 2、肉面条。把面条放入热水中煮后切成小段,和2小匙猪肉末一起放入锅内,加海味汤后用微火煮,再加适量酱油,把淀粉用水调匀倒入锅内搅拌均匀后停火。 3、虾糊。把虾剥去外壳,洗干净后用开水煮片刻。然后研碎,再放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐,使其呈糊状后停火。 4、奶油鱼。把收拾干净的鱼放热水中煮过后搅碎,把酱油倒入锅内家少量肉汤,再加切碎的鱼肉上火煮,边煮边搅拌,煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。 7个月婴儿一周食谱 星期一 上午 肉末蛋羹 土豆泥 下午 鱼头豆腐汤面 星期二 上午 豆腐烂粥 蛋黄 下午 水果麦片粥 菜泥 星期三 上午 肉糊 豆腐泥 下午 青菜烂面 蛋黄 星期四 上午 猪肝蛋羹 菜泥 下午 赤豆粥 豆腐泥 星期五 上午小米面粥 青菜班豆腐 下午 蛋黄粥 芝麻盐 星期六 上午 烂面片 蛋黄 下午 牛奶粥 西红柿鱼 星期日 上午 鸡肝泥粥 青菜肉末 下午 鸡蛋豆腐 青菜面 8个月婴儿一周食谱 星期一 上午 糙米糊 芝麻盐 蛋黄 青菜泥 下午 赤豆粥 红薯泥 豆腐泥 星期二 上午 米糊 芝麻盐 蛋黄 鱼泥 下午 青菜烂面汤 豆腐泥 星期三 上午 小米面粥 南瓜泥 蛋黄 下午 青菜肉饺子 星期四 上午 米糊 胡萝卜泥 豆腐泥 下午 蛋黄粥 鱼泥 青菜泥 星期五 上午 糙米粥 芝麻盐 蛋黄 下午 菜烂面片 豆腐泥 星期六 上午 牛奶面包粥 蛋黄 土豆泥 下午 青菜 鱼泥 白粥 星期日 上午 玉米面粥 蛋黄 南瓜泥 下午 蔬菜鲜肉小馄饨 9个月婴儿一周食谱 星期一 上午 牛奶 粥蛋黄 菜泥 下午 青菜豆腐烂面 星期二 上午 赤豆粥 鱼肉糊 豆腐泥 下午 菠菜鸡蛋疙瘩汤 星期三 上午 南瓜粥 豆腐泥 猪肝泥 下午 什锦蛋 羹菜泥 星期四 上午 青菜西湖湖汤 煮鸡蛋 下午 小馄饨 骨头汤 星期五 上午 青菜鸡蛋面片汤 下午 鸡肉菜粥 豆腐泥 星期六 上午 小饺子 海米紫菜汤 下午 青菜粥 豆腐泥 星期日 上午 糙米 粥芝麻盐 菜泥 下午 鸡蛋饼 小米面粥 7-9个月婴儿菜谱 这个时期有宝宝可以吃少量的盐了 食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食 肝泥最艰每周1-2次;8个月可以吃全蛋 给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳 鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶 养成终身饮奶的习惯. 宝宝每日食盐量 公斤体重-4公斤)*100mg=mg每日 蛋羹 鸡蛋羹 原料:鸡蛋1个 水14杯 盐200毫克 制法:将鸡蛋打入碗中搅打 加盐; 加等量水搅打; 放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹. 注:要用凉开水调鸡蛋糊 这样不会出现蜂窝. 一、汤羹 1、番茄蛋羹 原料:鸡蛋1个 番茄12个 水2勺 盐200毫克 制法:将鸡蛋搅成糊; 将番茄挤出汁过滤; 将蛋糊 番茄汁 水 盐搅匀; 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟. 注:可以分别选用鸡汤 牛奶 果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹. 2、蔬菜蛋羹 原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜18个 盐少许 制法:将鸡蛋搅成糊; 菠菜 胡萝卜切碎 放入开水中煮; 将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌; 加盐后入蒸锅蒸熟. 3、肉泥蛋羹 原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水14杯 盐少许 制法:将鸡蛋搅成糊; 加肉泥和盐搅拌; 放入锅内蒸熟. 酸奶蛋羹 原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶14杯 糖适量 制法:将鸡蛋搅成糊; 加入牛奶搅拌均匀 加盐; 放入锅内蒸熟; 倒上酸奶. 注:可以在上面放个樱桃做点缀. 4、三鲜蛋羹 原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇12个 水14杯 葱末 姜末少许 盐200毫克 油少许 制法:将虾剥壳 取出沙线 剁烂; 虾泥 肉泥 葱末 姜末搅拌; 锅内放油炒熟; 鸡蛋搅成糊 加水 加盐 蒸熟; 放入虾泥 切碎的蘑菇 搅拌后 再蒸5-8分钟. 5、奶油水果蛋羹 原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖14勺 制法:鸡蛋搅成糊 加等量的水搅拌后蒸熟; 将水果切成碎块 倒入; 奶油 糖搅拌后倒在上面. 6、蛋花汤 原料:鸡蛋1个 鸡汤12杯 制法:鸡汤煮开; 鸡蛋搅成糊; 将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤 边倒边搅; 最后加糖或盐. 7、蛋花鸡汤烂面 原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤12杯 盐少许 豌豆尖少许 制法:将鸡汤煮开后下面条煮软; 鸡蛋搅成糊; 将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤; 放入切碎的豌豆尖煮烂 再加盐即可. 8、蛋花藕粉 原料:鸡蛋1个 水14杯 配方奶14杯 藕粉12勺 糖少许 制法:将藕粉加水搅成水淀粉 加水 牛奶搅拌; 放入锅内 边煮边搅; 将鸡蛋搅成糊; 煮沸后淋入鸡蛋糊 边煮边搅; 最后加糖. 9、双花稀粥 原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭14碗 水12杯 盐200毫克 制法:将菜花 西兰花 木耳切成碎块; 鸡蛋搅成糊; 将米饭和水放入锅中 煮沸后小火煮稠; 缓慢加入蛋糊 边加边搅.再加入菜花 西兰花 木耳继续煮烂; 最后加盐. 二、肝泥 1、猪肝泥 原料:鲜猪肝30克 姜末少许 葱天少许 盐少许 制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤; 加姜末 葱末 盐拌匀; 上屉蒸熟. 注:鸡 鸭 牛 羊的肝都可以 一定在选新鲜的.也可将肝切碎加香油盐蒸熟. 2、肝泥酸奶 原料:肝泥1勺 酸奶2勺 制法:将酸奶放在碗中; 肝泥放在酸奶之上 吃时拌匀. 番茄猪肝泥 原料:猪肝泥1勺 番茄12个 米粉2勺 水12杯 盐少许 制法:将番茄用开水烫后剥皮 切碎; 将米粉用水调和 加碎番茄 肝泥 水搅拌; 放入锅中 边煮边搅至煮沸; 最后加盐. 3、肝泥烂面 原料:肝泥1勺 面条6根 水12杯 盐少许 制法:水煮沸 下面条煮沸; 乳酪粥 原料:粥1小碗 乳酪5克 制法:将乳酪切成小块; 粥煮开 放入乳酪块; 融化后关火. 三、豆腐 1、豆腐脑 原料:南豆腐18块 水14杯 盐糖少许 制法:将水煮沸; 加入碾碎的豆腐; 煮沸后加盐糖. 2、果汁豆腐脑 原料:西瓜1块 南豆腐18块 水1杯 糖少许 制法:用榨汁机将西瓜榨出汁; 将南豆腐捣碎并加水煮沸; 将糖加入西瓜汁搅拌; 将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁. 3、豆腐粥 原料:豆腐18块 米饭16碗 肉汤12杯 盐200毫克 制法:将豆腐切成5毫米块状; 将米饭 肉汤 豆腐 水加入锅内煮; 煮至粘稠加一点盐. 4、奶汁豆腐 原料:牛奶14杯 豆腐18块 糖盐少许 制法:将豆腐切成小碎块; 牛奶煮沸; 把豆腐块放入牛奶中煮沸; 加糖盐. 5、酸奶豆腐 原料:豆腐110块 酸奶1勺 草莓12勺 制法:将豆腐切成均匀的片; 放入开水中煮沸后冷却; 将豆腐片捞出摆盘; 淋上酸奶和草莓酱 6、水果豆腐 原料:豆腐110块 香蕉1段 熟草莓1个 糖少许 制法:将豆腐放入开水中煮沸; 捞出放入盘中; 将香蕉 草莓分别切碎 拌一点糖; 将水果碎块放在豆腐上. 7、番茄豆腐 原料:豆腐110块 番茄酱1勺 肉汤1勺 嫩芹菜13根 糖少许 淀粉少许 制法:将豆腐放入开水煮沸; 捞出放入盘内; 将芹菜煮熟后切成末; 把番茄酱 肉汤 淀粉 糖放入锅中边煮边搅至煮沸; 撒上芹菜末 再淋上番茄汁. 8、翡翠豆腐 原料:黄瓜1根 豆腐110块 土豆粉1勺 盐少许 制法:将黄瓜少洗净后 用研磨挤出汁来装入碗内; 将豆腐碾碎加黄瓜汁 盐 土豆粉搅拌; 放入锅内蒸5-10分钟. 9、蒸鱼泥豆腐 原料:豆腐110块 鱼泥12勺 葱末少许 盐少许 制法:将豆腐碾碎; 加入鱼泥 葱末 盐拌匀; 倒入小碗蒸15分钟. 10-12个月婴儿一周食谱一 星期一 早饭 烂面片 午饭 菜肉烂饭 骨头汤 晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤 星期二 早饭 青菜粥 午饭 肉末菠菜 烂面汤 晚饭 阳光翠绿粥 肉松 星期三 早饭 肉末蛋羹 午饭 五彩蔬菜面 晚饭 青菜肉饺子 星期四 早饭 鸡肉粥 午饭 豆腐青菜 疙瘩汤 晚饭 米糊 蛋黄 胡萝卜泥 星期五 早饭 面糊汤 午饭 葱油虾仁面 晚饭 疙瘩汤豆腐青菜、骨头汤 星期六 早饭 鱼肉蛋羹 午饭 牛奶面包粥 蛋黄 晚饭 青菜、鱼泥、白粥 星期日 早饭 鱼肉松粥 午饭 蔬菜鲜肉小馄饨 晚饭 红萝卜牛肉粥 10-12个月婴儿一周食谱二 星期一 早饭 青菜粥 午饭 打卤面 豆腐丝 晚饭 肉末小白菜 烂饭 菠菜鸡蛋汤 星期二 早饭 鸡蛋羹 午饭 豆腐软饭 番茄牛肉汤 晚饭 芝麻酱卷青菜肉末疙瘩汤 星期三 早饭 牛奶花卷 午饭 青菜肉馄饨 骨头汤 晚饭 肉青菜烂饭 菠菜蛋花汤 星期四 早饭 肉末蛋羹 午饭 肉末软饭 小白菜豆腐汤 晚饭 麻将卷 面包粥 肉末胡萝卜 星期五 早饭 牛奶粥 午饭 烂饭 猪肝黄瓜 豆腐汤 晚饭 肉龙 丝瓜木耳鸡蛋汤 星期六 早饭 疙瘩汤 午饭 小米面粥 碎菜肉包 晚饭 烂饭 肉末菜花 面糊汤 星期日 早饭 南瓜粥 午饭 紫菜虾皮面 青菜汤 晚饭 烂饭 鸡肝菜丝 番茄鸡蛋汤 10-12个月婴儿一周食谱三 星期一 早饭 鸡蛋 咸菜小米稀饭 午饭 烂饭 红烧鸡腿 黄瓜炒猪肝 海带肉末汤 晚饭 肉蒸包 绿豆大米粥 星期二 早饭 肉卷 拌黄瓜丁 鲜牛奶 午饭 烂饭 木须肉 鸡蛋西红柿木耳 海米冬瓜汤 晚饭 黑米馒头 鸡块炖蘑菇 南瓜粥 星期三 早饭 蛋炒饭 榨菜丝 玉米面粥 午饭 烂饭 虾皮炖冬瓜汆肉丸 鸡蛋蘑菇汤 晚饭 千层饼 肉片白菜粉条 金银粥 星期四 早饭 馒头片 果酱 鲜牛奶 午饭 烂饭 红烧鲅鱼 韭菜炒豆芽 五彩鸡蛋汤 晚饭 素蒸包 八宝粥 星期五 早饭 油条 拌咸菜丝 豆腐脑 午饭 烂饭 炒豆腐丁 肉炒西葫芦片 榨菜鸡蛋汤 晚饭 花卷 肉末炖菜花 玉米面粥 星期六 早饭 大米粥 鸡蛋面饼 午饭 烂饭 鸡肝炒胡萝卜 虾皮紫菜汤 晚饭 肉末碎青菜面 星期日 早饭 鸡肉粥 炒胡萝卜丝 午饭 什锦糖包 莴笋炒肉丝 番茄鸡蛋汤 晚饭 鱼肉馄饨 青菜汤 10-12个月婴儿菜谱 这个时期的宝宝要一日三餐 可以吃丁块固体食物 以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主 每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了 妈妈们可以大显身手了. 一、主食 1、软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅; 加水后焖熟. 注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴. 2、枣泥软饭 原料:枣泥1勺 米2勺 水12杯 制法:将米洗净后放入焖饭锅; 加水 牛奶后焖熟; 开锅后放枣泥. 3、豆腐软饭 原料:豆腐110块 米饭2勺 水4勺 肉汤2勺 紫菜少许 芹菜心1根 盐少许 制法:将豆腐切成小块 胡萝卜 芹菜心切碎; 豆腐 肉汤 米饭 胡萝卜 芹菜心 盐一起放入焖饭锅; 焖熟后 加一点紫菜搅拌即可. 4、什锦烩饭 原料:小牛肉4勺(20克) 胡萝卜18根 土豆16个 青豆4粒 牛肉汤1杯 米2勺 盐少许 熟鸡蛋黄1个 制法:将小牛肉切碎; 将胡萝卜 土豆削皮切碎; 将米 碎牛肉 胡萝卜 土豆 肉汤 青豆 盐放入焖饭锅; 焖熟后 加熟鸡蛋黄搅拌即可. 二、面食 1、酱汁面条 原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许 制法:将花生油烧热 放入葱末炒香; 加几滴酱油后立即加水煮; 水开后下入细面条煮软; 最后再加几滴酱油调味. 2、担担面 原料:龙须面12根 水1杯 葱末少许 盐200毫克 香油1滴 熟肉末1勺 肉汤3勺 豌豆尖少许 制法:用花生油将葱末炒香后 加熟肉末拌匀; 将水煮开下龙须面 煮烂后捞起放入小碗; 肉汤加热 放豌豆尖; 面条放入汤中 加盐 香油 撒上肉末. 3、鸡丝面片 原料:鸡肉4勺 水1杯 面片2片 油菜心1棵 姜1片 盐200毫克 制法:将鸡肉切成片加姜 水煮烂; 捞出后用手将鸡肉片撕成丝 放回鸡汤锅; 将面片下入鸡汤继续煮; 将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮; 最后加盐. 4、土豆饼 原料:小土豆1个 面粉1勺 牛奶1勺 洋葱末少许 盐1克 油适量 西兰花2小朵 制法:土豆煮熟后剥皮 捣成泥; 加面粉 牛奶 洋葱末 拌匀 做成小饼; 锅中放油加热后放入小饼两面煎熟 入盘; 西兰花煮熟 摆盘. 5、南瓜饼 原料:南瓜泥3勺 面粉2勺 糖1勺 奶油1勺 制法:将南瓜泥 面粉 糖搅拌; 制成小饼; 平锅内放入奶油 加热后放入小饼煎熟. 6、鱼泥饼 原料:鱼泥1勺 面粉2勺 水1勺 盐200毫克 葱末12勺 油少许 点缀:香菜少许 樱桃西红柿1个 制法:将鱼泥 面粉 水 盐 葱末搅拌成糊状; 在锅内放油 加热后 用大勺舀糊摊成小饼; 将小饼放入盘内; 最后加香菜 樱桃西红柿点缀. 7、肉末饼 原料:肉末1勺 面粉2勺 盐200毫克 葱末12勺 油适量 点缀:胡萝卜花1个 香菜1根 制法:将肉末 面粉 水 盐 葱末搅拌均匀 成糊状; 锅内放入油烧热后 将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内; 慢慢转动 制成小饼煎熟; 最后用胡萝卜花 香菜摆盘. 8、葱花饼 原料:面粉2勺 水2勺 葱末12勺 盐200毫克 油适量 制法:将面粉 水 葱末 盐加在一起搅成糊状; 把适量的油倒入煎饼锅加热; 舀一勺面糊倒入 将饼锅顺时针摇 使饼摊成圆形; 饼熟后放入盘中 用黄瓜片点缀. 9、鸡蛋饼 原料:面粉2勺 鸡蛋1个 水1勺 盐200毫克 油适量 制法:将鸡蛋搅打均匀; 加面粉 水 盐继续搅打成糊; 在饼锅内加油适量加热; 舀一勺鸡蛋糊均匀倒入饼锅 摇饼锅使蛋糊成薄饼; 将薄饼入盘. 10、肉馅饼 原料:肉末1勺 盐200毫克 葱末1勺 鸡蛋1个 油适量 香菜末少许 制法:将肉末 盐 葱末调和成肉馅炒熟; 将鸡蛋搅打成糊; 饼锅内加油适量加热 倒入鸡蛋糊 转动饼锅摊成蛋饼; 把肉馅放入蛋饼中 将蛋饼两边盖在馅上; 把熟肉馅饼放在盘中 在饼上撒上香菜末. 11、甜发糕 原料:鸡蛋1个 白糖12勺 面粉1勺 玉米粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 制法:将鸡蛋用力打泡 边打边加白糖; 将面粉 发粉 牛奶一起加入搅拌均匀; 在蒸笼中铺一张蜡纸; 将原料倒在蜡纸上; 上汽后大火蒸30分钟; 取出略冷后切块. 12、水果发糕 原料:鸡蛋1个 白糖12勺 面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 葡萄干2粒 水果1小块 制法:将鸡蛋用力打泡 边打边加糖; 再加入面粉 发粉 牛奶搅拌均匀; 将葡萄干 水果切成小碎块; 在蒸锅内铺一张蜡纸; 将原料倒在蜡纸上 再撒上葡萄干和水果碎块; 上汽后大火蒸30分钟. 13、白玉土豆凉糕 原料:小土豆1个 蛋清1个 面粉1勺 发粉少许 白糖12勺 蜡纸1张 制法:将土豆削皮切成薄片 用清水浸泡几分钟; 将洗净的土豆片放入蒸笼 蒸半小时后制成土豆泥; 将面粉装盘上屉蒸30分钟 凉后擀成细粉; 取蛋清加糖 熟面粉 发粉 土豆泥搅拌均匀; 在小笼屉内铺一张蜡纸; 将原料倒入笼屉 蒸15分钟. 14、玲珑馒头 原料:面粉2勺 发粉少许 牛奶1勺 制法:将面粉 发粉 牛奶和在一起揉匀 放入冰箱15分钟取出; 将面团切成3份 揉成小馒头; 将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟. 15、小肉松卷 原料:面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 肉松1勺 制法:将面粉 发粉 牛奶揉匀成面团; 将面团分成3份 压扁 卷上肉松; 上笼屉蒸熟. 16、小笼包子 原料:面粉2勺 水1勺 发粉少许 肉馅1勺 葱末12勺 盐少许 制法:将肉馅 葱末 盐调和均匀; 将面粉 水 盐和在一起揉匀; 把面团分成3 份 擀成包子皮; 将肉馅包在包妇皮内; 上屉将包子蒸熟. 17、鲜肉馄饨 原料:鲜肉末1勺 盐少许 葱末少许 馄饨皮3片 肉汤12杯 紫菜少许 制法:将肉末 盐 葱末拌成肉馅; 把肉馅包在馄饨皮内; 用肉汤煮馄饨; 最后撒上紫菜. 其它 18、鸡血羹 原料:鸡血1小块 鸡汤12杯 盐200毫克 淀粉1勺 制法:将鸡血切成小块; 将鸡汤加淀粉 盐搅拌匀; 将鸡汤加热 边加热边搅; 加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟. 19、两色豆腐 原料:豆腐110块 红豆腐(猪血)25克 鸡汤12杯 淀粉少许 盐少许 葱末少许 制法:将红 白豆腐切成小块 放入开水中煮沸 捞出入锅; 加肉汤 淀粉 葱末放入锅内边煮边搅; 煮至粘稠状后加盐. 20、豆腐肉丝羹 原料:豆腐110块 猪肉4勺(20) 泡黑木耳1朵 肉汤12杯 盐200毫克 淀粉1勺 葱末12勺 制法:将豆腐切成细条 黑木耳撕小块; 将猪肉切成细丝 用淀粉浆一浆 加葱末; 将肉汤 豆腐条 盐 淀粉放入锅内边煮边搅; 煮沸后放细肉丝 黑木耳搅拌; 煮沸后再继续煮3分钟. 21、三鲜豆腐 原料:豆腐110块 鲜虾仁1只 鸡肉泥12勺 鲜蘑菇1个 葱末少许 盐少许 制法:将虾仁背脊剪开 取出虾线; 将虾仁 蘑菇切碎加鸡肉泥 葱末 盐拌匀; 将豆腐切成小块摆在盘内; 混合后放蒸屉蒸熟 22、太阳豆腐 原料:豆腐18块 鹌鹑蛋1个 胡萝卜泥2勺 淀粉12勺 葱末1勺 油3滴 盐200毫克 制法:把豆腐放入盘中 用剜器剜一小坑 把鹌鹑蛋打入小坑中; 将胡萝卜泥围在豆腐旁; 放入蒸锅蒸10分钟取出;


1什么是说明性演讲? 说明性演讲是以传授知识、传达信息、介绍情况、说明事项为主要功能,以使人有所知为目的的讲话,它具有简明性、通俗性两个基本特点。课堂知识讲授、专题讲座、学术报告、工作总结报告,竞选演讲、应聘演讲、就职演讲等,都属于说明性演讲。 由于说明性演讲的主要目的是使人有所知,因此,简明扼要,通俗浅白地将有关的知识、信息、情况、事项告诉听众,是说明性演讲最基本的要求。除此之外,演讲者还应根据演讲的具体目的采取相应的对策。 2如何做应聘演讲? 应聘演讲是演讲者为求得某项工作、某个职位,向用人单位推荐自己的演讲。具体分两种类型,一种是竞聘外单位的某项工作、职位;另一种是竞聘本单位的某一岗位。不论竞聘什么职位,作哪一种演讲,要取得竞聘成功,演讲者要做到以下几点: 知已知彼,有的放矢地推荐自己 知己,就是要清楚知道自己的长处在哪里,优势在哪里,短处在哪里,劣势在哪里,适合做什么工作,适合任什么职位,然后给自己一个合理的定位。定位太高,超越自身条件,想求的职位多半落空,即使被录用了,到时工作做不来,照样还是会被辞掉的。定位太低,当然也太委屈了自己。只有定位合理,才比较易获得成功。例如,有一个下岗女工,43岁,原在国企做会计10多年。她清楚自己的优势在于有丰富的经验,对会计业务熟悉,但劣势是年龄偏大。她认真衡量了自己的条件,把发展的方向定位在一家月薪一般的中小型工厂当会计,结果如愿以偿。如果她把自己定位在高薪的大公司,成功的希望就不大。 知彼,就是要了解和掌握用人单位的情况以及应聘职位所规定的条件,有的放矢地推荐自己。只有了解和掌握用人单位的情况,有的放矢地推荐自己,应聘才有成功的希望。3 如何做应聘演讲? 应聘者一般可以通过以下途径了解用人单位情况: (1)看招聘广告。 (2)向朋友打听。 例如,曾有一名女大学生想应聘某校当教师,她找了一位熟悉该校情况的朋友了解情况,得知该校过去不少教师跳槽,目前学校很想招一些真正热爱教师职业,一心一意想当教师的人。针对这个情况,她在应聘演讲中,特别强调热爱教师职业,愿意一辈子为人师表的决心和愿望。由于她的演讲给用人单位一颗定心丸,结果她被录用了。 (3)作实地调查。 例如有一位小伙子想应聘某饮料公司销售主管一职。参加面试前,他专门对该公司的产品作了一次调查,发现该公司仅生产2000毫升和355毫升两种规格的包装饮料。通过咨询消费者,他又发现,2000毫升装的饮料一人喝太多,355毫升装的饮料一人喝又显得太少,而600毫升装对大多数人来说非常合适,于是,一个好的销售方案就在胸中形成了。在应聘演讲时,当考官问他对销售有什么建议时,他将自己在市场调查的情况及建议公司推出600毫升包装的塑料饮料方案全盘托出,结果受到公司老板的赏识,因而顺利被公司聘为销售主管。 由此可见,了解和掌握用人单位的有关情况,有的放矢地去推荐自己,是应聘演讲成功的基础和希望。 4 如何做应聘演讲?自我推销要善于扬长避短 扬长,即要尽量展示自己的优势、特点、长处。应聘者作应聘演讲时,是否善于扬长,这关系到应聘的成败。有许多人在求职中中箭落马,不是因为没有学历、没有能力,而是应聘演讲气时,总是泛泛而谈,面面俱到,不善于推销自己的特长、专长给用人单位的印象是这人泛而不精,博而不专,这样当然很难禾到用人单位的赏识。要在众多的求职者中脱颖而出,善于扬书--即将自己的特长展示给考官,是最重要的。如有一位学经箝的应届毕业生,在校期间他常跑企业做调查,并把调查研究的局果写成多篇论文发表。他深知自己这种调查研究能力正是自己蒯优势和特长,因此,在用人单位面前做应聘演讲时,他重点展示了自己这方面的优势和特长,使用人单位觉得这个人不仅文字袭达能力强,而且具备了营销、企划、管理等方面的能力,是秘书和助理"二合一"人才,结果,他被某大型企业集团的房地产公司一眼看中,任命负责房地产市场策划。 那么,在应聘演讲中怎样扬长呢?一般来说,是要根据应聘职位的特点和要求,展示自己的才能。如竞聘领导职位,就要重点展示自己的领导才能;竞聘研究人员岗位,就要重点展示自己的研究能力和创新能力;竞聘销售职位,就要重点展示自己的推销能力和社交能力;竞聘秘书职位,就要重点展示自己的语言表达能力、写作能力及协调组织能力;应聘财务岗位,就要重点展示自己的财务管理能力、财务政策水平及诚实的品德。总之,有针对性地、有重点地扬长,才容易使考官满意,从而达到应聘的目的。 至于避短,其实避短并非要你什么短都不说(即使自己不说,考官也会问到),也并非要你造假骗人,而是该说的说,不该说的不说。如学历低、离异家庭、下岗、无经验、其貌不扬等"短"是可以说的,不怕说的。要知道,这些"短"对看中你的实际才能的用人单位来说并不重要。相反,最忌隐瞒或造假,用人单位一旦掌握实情,即使已经录用你,也会因你的不诚实而辞退你。那么,哪些"短"不适宜说呢?像经常迟到,散漫,懒惰的坏习惯,不爱参加集体活动,不善于与人交往,笨嘴笨舌,怕上班路远,怕工种辛苦等"短",就要避而不谈,因为这种"短"对工作极为不利,叫人难以容忍,也是你今后在工作中要极力克服或纠正的。 5如何做应聘演讲?要注意自己的言谈举止及穿着打扮 一般人们应聘前都会认真准备自己的相关材料,尤其是应聘演讲要说的话,不敢有丝毫懈怠。但是,许多人却容易忽略至关重要的一点--自己的言谈举止及穿着打扮,他们不知道这一点也会影响招聘人员的选拔任用态度。例如,曾经有这样一个应聘者,拿着一叠材料,落落大方地坐在主考官面前。但他不是急于展示材料,而是先拿出一包名牌香烟向主考官敬烟。主考官谢绝后,应聘者又说自己有个亲戚在这附近开酒楼,请主考官下班后去喝两杯,主考官又婉然拒绝了。最后,考官翻了一下那个人的材料后,连一句话都不问便打发他走了。这个应聘者的失败在于他的一举一动都反映出他的庸俗,他想利用小恩小惠与考官"拉关系",结果适得其反。第一次见面就让人反感,怎么会不失败呢?还有一位某师范大学中文系毕业的女学生应聘一所私立学校。经过一番应聘演讲,考官对她的才能感到十分满意,惟独不满意她涂指甲油,染黄头发,穿低胸装及超短裙的打扮,觉得她这身打扮与为人师表的气质和姿态格格不入,因此决定不聘她。由此可见,应聘者的言谈举止和穿着打扮多么重要。每个应聘者应聘时,要注意向考官展示自己诚恳、谦逊、自信、礼貌的内在魅力,同时也要善于根据应聘的职位作合适的打扮,如应聘会计、教师、公务员等职,穿着打扮要庄重严肃一些;应聘办公室文员,打扮要活泼而不乏典雅;应聘业务员,打扮则要整齐干练一些,总之要体现职业的特点。记住,给考官留下好的第一印象,你的应聘就有成功的希望。


余荫山房 余荫山房又名余荫园,广东四大名园之一,位于广东番禺南村镇东南角。余荫山房系清代举人邬彬的私家花园,始建于清同治三(1864)年,距今已有150多年历史。 邬彬(1824-1897)字燕天,广州番禺南村镇人。清道光二十三(1843)年县试第一,年方十九岁。咸丰四(1854)年踏入仕途,因纳粟获任内阁中书,七品官阶,任职不久便在大选中被选用为刑部浙江司员外郎,从五品官阶,签分刑部主事。咸丰五(1855)年,因"克襄王事"被咸丰皇帝诰授为通奉大夫,官至从二品。 邬彬在京任职期间,正值园林发展大潮,北方的统治阶级,江南的官宦文人营造宫署和私家园林之风甚盛。在这股造园风潮的影响下,邬彬感触殊深,心想有朝一日,辞官返乡时筑一园林,过着归隐闲逸生活,实属人生一大快事。遂请苏杭画师绘制园林景观图纸,以待日后退职回乡实施。 咸丰八年(1858)邬彬以母年迈为由,辞去官职,归隐乡里。一面全心料理家业,一面又勤奋读书。同治六年(1867),乡试中举。同年邬彬收到族人的赏赐,建造族祠剩下的面积约三亩的土地。他参考画师绘制的园林景观图纸并借鉴了广州"海山仙馆"的造园技法,利用这块土地因地制宜地建造余荫山房。经过五年时间,耗资白银三万两,于同治十(1871)年落成,从而在广东大地上,继佛山梁园、顺德清晖园、东莞可园之后,又增添了一颗岭南园林的瑰丽明珠,她以"嘉树浓荫,藏而不露,缩龙成寸,小巧玲珑"的娇姿,被世人誉为岭南园林小型宅园的代表作。余荫山房园地虽不足2000平方米,但亭桥楼榭,曲径回栏,荷池石山,名花异卉等一应俱全。 余荫山房南面还紧邻着一座稍小的住宅式庭院-瑜园,建于1922年,是园主人的第四代孙邬仲瑜所造,用来招待远道而来的亲朋好友。据说,他的大女儿和二女儿在新婚前夜都居住在此,于是也被称为"小姐楼"。


高 效 沟 通 技 巧 培训目标: 认知有效沟通的重要性及核心定义;了解沟通的原理,找出组织沟通中的障碍及克服方法;掌握有效沟通的方法,训练聆听技能;了解人际风格的特点,掌握不同的应对技巧;掌握与上级、跨部门及与外部客户沟通的要点;认知沟通中的冲突问题,学习有效处理的方法。 培训对象:客户经理 培训时间: 主要内容: 第一单元 沟通的基本原则 ø 沟通的定义(体会游戏-撕纸) ø 沟通的三大要素 ² 有一个明确的目标 ² 达成共同的协议 ² 沟通信息、思想和情感 ø 高效沟通的四大特点(活动测试-画图) ² 双向性 ² 开放性 ² 充分性 ² 一致性 ø 高效沟通的流程 ø 高效沟通的分类 ø 高效沟通的好处 第二单元 高效沟通中的障碍及处理技巧 ø 有效沟通中的障碍分析(视频情景探讨) ø 如何避免沟通中的过失(案例研讨-任务沟通) ² 三不说 ² 三必说 ² 语言沟通的秘诀 ø 有效克服沟通中的障碍 ² 有效沟通的五项基本原则(小组对练-角色演练) ² 如何保证沟通的有效 第三单元 高效沟通的五步曲 ø 第一步:事前准备 ² 心态上的准备关注可控的(动作示范演练) ² 情绪上的准备以终为始,排除情绪干扰 ² 行为上的准备修身的礼仪 ø 第二步:确认需求 确认需求三步骤: ² 聆听(测试 角色演练 聆听练习-我是一只小小鸟) ² 提问(视频观摩-我是谁) ² 确认(小组对抗-老人卖房) ü 如何运用同理心聆听 ø 第三步:清晰表达 ² 注意表达的顺序(朗读体验) ² 清晰表达的注意事项 ø 第四步:处理异议 处理抗拒的步骤:(案例演练) ² 说出他的抗拒 ² 说出他的感受 ² 建立一致意见的基础(说3-5个他必须说"是"的话。) ² 找出潜伏的理由 ² 共同找出解决方法 ø 第五步:达成协议和迅速行动 ² 达成协议 ² 迅速行动 第四单元 建立良好的沟通人际关系 ø 人的感知觉了解与分析(看图练习) ø 人际沟通风格的测试与沟通技巧 ² 个性风格测试 ² 每种个性的特质 ² 个性的冲突与互补 ² 如何与不同个性的人相处沟通(小组案例研讨) 第五单元 职场中的沟通技巧 ø 职场中的三种沟通风格(案例练习测试) ² 退缩 ² 侵略 ² 积极 ø 与下属沟通的技巧 ø 怎样与平级同事沟通 ø 如何保持与上司的良好沟通 非常感谢您对周文斌老师课程的关注!


[摘 要] 预习是教学过程中的首要环节,意义重大。如何组织好这一教学环节,本文从三个方面进行论述:①转变思想观念,克服心理障碍;②依据实际,计划先行;③抓好"提出"、"反馈"和"交流"三个环节。 [正 文] 预习是语文教学过程中的一个不可忽视的环节。它虽处在教学的起始阶段,却影响着教学的终端效果。那么,怎样抓好学生的课前预习呢? 一、转变思想观念,克服心理障碍 传统的以教师为中心的教育观点,忽视学生的主体地位,不大相信学生的自学能力,而过分依赖自己的"讲",一切都由自己包办、代替,于是"讲风之盛,盛不可已"。因此,必须转变思想观念,真正确定学生的"主体地位",努力调动学生的积极性、主动性,变传统教学中的被动接受学习为主动学习。 同时,教师要有自学克服以下心理障碍:①预习是学生的事,与教师无关;②预习会加重学生的负担。第一种错误认识没有意识到教师在教学过程中的主导作用。其实预习效果的好坏,良好的预习习惯能否养成,教师的指导起着决定性的作用。第二种错误认识对预习在整个教学过程中所占的地位、所起的作用认识不够。预习的目的在于使学生听课前,对新知识的内容和重点有初步的理解,并找出不懂的问题,以便带着问题听课。这就为深入学习创造了条件,为教师的课堂教学奠定了基础,可见抓好课前预习,不仅不会加重学生负担,反而会减轻学生负担,大大增强课堂教学效果。 二、依据实际,计划先行 从实际出发,是一切工作遵循的规律,教师在组织预习时,必须认真了解和研究学生的情况,依据他们的实际水平和能力,从教材的具体内容出发,本着由浅入深,循序渐进的认知规律布置预习作业。凡是学生有能力完成的预习,就一定让学生独立去钻研;凡是经教师指导也能完成的,教师作必要的指示,指导学生去钻研;对于学生力不能及的预习则绝不能布置。所以,抓课前预习,教师必须对教材的难易、知识的重点难点和学生的智能情况加以了解。另外,学期之初教师要制订出抓课前预习的计划,向学生提出明确具体的要求,以便一步一个脚印地检查落实。 三、抓好三个环节,确保收到实效 1.出好预习提示和预习作业 中学语文教材一般有"预习提示"部分,或"训练重点"部分,它们或提供背景材料,或梳理文脉思路,或揭示文章内容,或点出含义深刻的语句,或指出学习的重点。教师就应整合相关信息,拟出明确的提示。有些篇目没有相关提示,教师也应作出提示。出好预习作业也有讲究。要围绕文章的重点、难点,布置一些有启发性的问题,要鼓励学生在预习中把自己发现的不能解决的问题记录下来,以便求助于同学、老师。总之要抓好导向。 2.要抓好预习情况的反馈 课前要检查学生预习情况,对于那些学生自己能解决的问题,可通过提问加以检查巩固;鼓励学生把预习中不能解决的问题提出来,供教师参考,以增强讲课的针对性。对任务完成好的学生要及时表扬,发现学生预习方法有问题时要及时加以指导,以提高预习效果。 3.抓好经验交流 教师要注意发现学生课前预习的典型,帮助其总结经验,定期交流加以推广。特别对那些坚持预习,克服困难,成效明显的好典型要大力宣传,以培养学生坚强的意志品质和良好的学习习惯。 初中语文教学如何抓好课前预习 课前预习十分重要,如果不熟悉教材,上课时,学生就会感到很茫然。预习时,用圈点、勾画、批注等形式先扫除字、词障碍,掌握文章主题内容,对不明白不理解的问题,做到心中有数,便于听课时质疑。通过预习,听课才有目的性,才能分清主次,使学习处于主动地位,这就是磨刀不误砍柴功吧!指导预习是学法指导的一个重要环节,通过预习中的学法指导与训练,可以使学生逐步形成"展卷而自能通解,执笔而自能合度"的能力。结合自己的教学实践,这里总结经下一种课前预习的方法,和大家交流。 第一 提纲法 即运用预习提纲,为学生安排一条理解课文的探索路,使学生在提纲的"定向"作用下,独立地进行翻查、分析、综合、体会,对课文内容有所领会、有所发现,久而久之,逐步形成自学能力。如《为学》一文结合考试的考点,可以制定这样的预习提纲: 1、朗读。朗读是学生学习文言文的基础,学生在课下充分的朗读即可以整体感知全文内容,又可以解决生字词,为教师上课扫清障碍。 2、文学常识。了解作者及文题相关的内容。 3、重点实词。通过工具书和书后注解掌握相关内容,不明白的进行标注。 4、重点句。将自己不明白的句子标注,有助于课上听讲。 5、文章内容。初步了解文章内容,提出相关问题。 学生语文课前预习调查问卷 同学:你好!为了解你的语文课前预习的情况,了解你们的内心感受,我们编制了这份问卷调查,请你按自己的情况认真、如实地填写。你的回答对我们的课题研究和改进学校语文教学都会有很大的帮助。这个问卷是不记名的,对你本人无产生任何影响。感谢你的支持与合作! 填表人基本情况: 年级 填写时间: 1.请问你从几年级起养成了课前预习的习惯? ( ) a 一年级 b 二年级 c 三年级 d 四年级 e 需要老师和家长监督 2..你觉得课前预习有必要吗? ( ) a 没必要 因为 b 有必要 因为 3. 你课前预习都做了些什么?大约需要多长时间? 4. 对于老师布置的预习作业,你有何想法和建议?


阅读在考研英语中占了足足四十分,做好阅读有多重要不必帮帮再多说了,可是真题就那么多,做完就没了,想练习阅读该怎么办?找阅读的来源!今天新硕寄宿考研的老师就给大家揭秘考研英语阅读的真题都来自哪,说不定你就做到了真题呢 ►阅读真题都来自哪 1、初识同源外刊,明其重要性 新硕寄宿考研的老师对过去十多年考研英语阅读和完型文章进行深入研究分析后发现,有一半以上的文章来源均出自英国著名杂志theeconomist《经济学人》。但从名字上看,考生也许认为这本杂志只和经济有关,但是实际上这本杂志所涵盖的内容非常广泛,它包括政治、经济、文化、科技、历史等诸多话题。能在这本杂志上发表文章的作者在此领域也非常出色且有思想内涵,因此这本杂志上的文章能屡屡入选考研英语真题也就不足为怪了。 这本杂志上的文章大多机智、幽默、有力度,严肃又不失诙谐,注重如何用最小的篇幅告诉读者最多的信息,实属英文世界中文字和思想的典范。 2、如何学习同源外刊中的文章 一些考生除了从真题上接触到为数不多的文章之外,很少能在其他地方接触到这些外刊文章。通常考生们可以从网上下载文章来阅读,但是网上的文章众多,哪篇更接近真题类型的文章?此类判断既需要考生有深厚的功底,也需要考生有大量判断的时间进行分析,况且,但凭阅读是不不够的,考生学习同源外刊上的文章就是要能将其分析到位。所以新硕寄宿考研的老师建议考生要学习同源外刊最好的方法,就是找到一本权威的同源外刊辅导书。 3、如何选择同源外刊辅导书 说到选择同源外刊的辅导书,考生在选择时,一定要翻阅文章看其文化、经济、商业、历史、教育、科技、人物等主题是否面面俱到,看每篇文章后是不是配了单词注释,是不是对结构相对复杂的句子做出了分析。辅导书只有具备了这些,才能真正能够帮助考生提高正确率。 同源真题上的文章有可能就会出现在考研真题中哦,希望各位考生通过今天的讲解能认识到同源外刊对考研英语备考的重要性。帮帮也希望大家看完这篇文章后能够备考顺利,取得理想佳绩! 4、解决单词 单词量、单词记忆往往是我们的拦路虎。四六级稍微好一点,靠着高考积累的词汇量,很大一部分学生是不会去主动的记忆单词的。但是到了考研英语考试这个级别,明面上考纲要求的词汇是5500个,但是稍微了解一点考研英语考试的都知道,真实的词汇要求是远远超过5500这个级别的。 主要是以下几个原因: 考纲中大量词汇进行组合之后会派生出新的词汇(单词的组合以及高频词加上词根词缀); 对于一词多义和熟词辟义的考察; 说到这里,各位稍微要明白一件事情,就是单词的记忆绝对不是孤立的,你们在单词本中所看见的排在第一或者第二位的意思,只是这个词在绝大部分情况下最常用的意思。 在考研的时候,我们面对的是一个标准化的筛选人才的变态语言类考试,考官和阅卷官的宗旨就是,怎么难怎么来。所以这就对各位的单词记忆提出了一个最基本的要求-什么单词意思多意思"怪",什么单词就要重点记忆。其实从四级开始一直到考研,很多单词都是这样的。


在历史上,虽然拜占庭曾出现过几次中兴,但在四周强敌压境的情况下长期处于守势。在军事上,拜占庭奉行防御战略,尽可能避免战争。整个国家划分为几个军区,一旦外敌来犯,他们会坚守,并不反击,然后等待附近军区的援军增援后将敌人赶走。拜占庭军队通常将敌人逼到坚固的山口和渡口,然后利用有利地形协调进攻,击败敌人。拜占庭陆军的骨干力量是名将贝利撒留创建的"铁甲骑兵"。这支骑兵博众家之长,既装备了西欧人的重甲和长矛,又使用波斯人的弓箭。在战场上,这支骑兵和步兵联合作战,能够进行复杂的队形变换。另外,富裕的拜占庭人还花费大量的金钱组建雇佣军来保卫他们的国土。拜占庭的海军不仅数量众多,而且拥有一种神秘武器:希腊火。凭借这种神秘武器,拜占庭曾多次击败敌人的舰队。有时,拜占庭人也会根据对手的不同情况主动发起进攻。在春天和冬天,他们进攻斯拉夫人;在寒冷和阴雨天气,他们进攻波斯人。有决策权、行政权、大臣任免权等许多重要权力,但他的这些权力只能在议会广泛限制的范围内行使,一遇冲突,只要议会采取不妥协态度和动用财政手段,最终总能迫使国王屈服。国家主权的重心已无可挽回地从国王一边倒向议会一边。"光荣革命"后,议会的召开与选举开始走上经常化和制度化的轨道。议会的地位稳步上升,王权日趋下降,国家权力结构的天平越来越倾向于议会一方。在立法上,国王虽然始终享有否决权,但这一权力自1708年起就变成一项有名无实的虚权,议会完全主宰了主权事务。在财政上,随着财政预算制度、专款专用制度和财政审查制度的建立,议会对政府财政的控制得以完善。在行政上,国王的权力也逐步被剥夺。这个变化是通过内阁制度的建立完成的。内阁派生于枢密院,其最初萌芽是外交委员会。枢密院原是国王政府的中枢机构,因为其成员繁多,影响了效能的发挥,国王便在其中成立了一些专门委员会,分掌某一方面的具体工作。其中,成立于17世纪初的外交委员会权力最大,凌驾于枢密院之上。该委员会由少数国王宠臣组成,经常秘密聚会于王宫内室,商定国家策略,所以人们称之为"内阁"。在以后很长时期内,内阁并不是一个合法机构,议会多次对其进行攻击。后来,随着内阁精干高效的优越性日益明显,人们才心照不宣地接受了它。"光荣革命"后,内阁慢慢疏离国王,开始依附于议会。从乔治一世起,国王退出了内阁,首相产生。此后,内阁逐渐脱离了国王的控制。从18世纪20年代到18世纪末,随着两党政治结构的逐步形成,内阁制度的各种基本原则渐渐确立起来。而国王则真正变成有名无实的虚君,英国的君主立宪制得到完善。17世纪初,英国殖民者凭借雄厚的经济力量和先进的武器,开始向北美殖民。在北美的殖民地中,由于地理条件的差异而存在着多种经济成分。在北部殖民地,资本主义工商业比较发达;中部殖民地,大量存在着半封建的租佃制;在南部殖民地,则正盛行黑人奴隶制。黑人奴隶在中北部地区也有,但数量比较少,大多是家内奴隶。另外,13个殖民地中普遍存在白人契约奴。他们的地位略高于黑人奴隶,在5~7年期满后便能成为自由公民。为统治和管理北美殖民地,英国建立了一整套统治机构。这是一套双重机构,一是在英国政府内部设置的管理殖民地事务的贸易司,二是派驻北美的总督及官员。比起欧洲各国和西属拉美殖民地,英属北美殖民地在社会政治结构中存在较多的民主因素。第一,各殖民地均仿效英国,设有议会,而且选民比例较高,白人成年男子大多享有选举权。第二,在经济生活中,由于北美地广人稀,取得土地比较容易,因而小块土地所有者大量存在,无产者数量较少,贫富差别不像欧洲那样悬殊。第三,不存在封建特权和等级制度。北美虽然也有贵族,但他们的社会地位不是靠封建君主的封授和出身门第,而是靠个人的努力。他们虽占据了殖民地的各级官职,但主要是靠竞争选举上的,而不是靠世袭特权。第四,在北部诸殖民地盛行地方自治,当地人民通过参加市镇大会,享有一定限度的参政权。这些民主因素使英国在北美的统治基础不甚牢固,也使日后美国的独立战争成为可能。英国政府希望殖民地成为英国工业的销售市场及廉价的原料供应地,因此一直对北美殖民地的资本主义工商业实行限制政策。不过,在1763年以前,由于英国忙于对法国的争霸战争,无暇严格执行这些限制政策。因此,18世纪上半期,北美殖民地的资本主义工商业发展迅速,呈现空前繁荣的景象。手工工场数量增多,规模扩大,某些工业技术已达到欧洲先进水平。随着经济的发展,原来处于隔绝状态的各殖民地之间的经济联系日益紧密。到18世纪中叶,各殖民地之间建立起完善的邮政系统,许多桥梁、渡船和道路网把主要城市连结起来,经济往来和文化交流更加便利。北方以工业品供应南方,南方则以农产品供应北方,逐渐形成了统一的北美市场。在此基础上,北美人民形成了某些共同的文化观念和心理素质,民族意识开始觉醒。人们普遍感到自己是与旧大陆不同的"新人"。于是,一个新兴民族即美利坚民族诞生了。此外,这一时期欧洲启蒙思想的广泛传播,也给其民族民主意识的发展以巨大动力。


听懂心脏"求救信号",关键时刻救你一命 心脏病就像一颗定时炸弹,随时危害你的健康。我国每年有超过50万人因心脏病猝死,却鲜有人关注心脏发来的求救信号。 心脏发来"求救信号" 1. 胸闷胸痛 威尔顿博士表示,如果觉得胸口仿佛压着一头大象,最好立即拨打急救电话;觉得胸部肌肉有扯动感,说明可能有潜在心血管疾病;如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、颈部或下颌部的疼痛,一定要告诉医生。 2. 呼吸短促 爬一段楼梯就气喘吁吁,而过去从来没有这种现象,应警惕心脏问题;躺下时出现呼吸问题,很可能是心脏瓣膜病的症状。 3. 流感样症状 恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的症状,都表明供血不足。很多人都会有这些症状,但如果这些症状出现在活动后,就应该去看医生。 4. 头晕目眩 头晕眼花和眩晕,可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆,如果伴有心悸,则必须当心。快速站立时出现头昏眼花,也可能是心脏异常的一个信号。 5. 疲劳或失眠 很多女性患者在心脏病发作的前一周,会感到异常疲劳乏力。 很多人心脏病发作之前出现"睡眠紊乱"。因此,突然格外疲劳或出现失眠,应该考虑心脏是否出现异常了。 心脏受损,后果很严重 心脏是人体的"发动机",它是维持全身血液循环的动力之源。 它是人体最勤劳的器官,昼夜不停地工作,保证血液循环,将人体生存必需的氧气和养分输送到脑、肺、胃、肠、肝脏等器官,维持它们各自的功能。 同时,它还能带走身体的代谢产物,如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等,使细胞维持正常的代谢和功能。 一旦心脏功能异常,不仅会导致生活质量下降,还会影响身体其他器官,严重时甚至威胁生命安全。 心律失常是心脏功能异常的表现之一,最常见的心律失常是房颤。 房颤主要表现为心房收缩功能丧失,心跳不规则。目前全球房颤患病人数为3350万。 房颤最终造成两个结果:一 是心脏不能很好地舒张,从外面抽回血的时间短了,泵出的血自然也少,多数血液积累在心脏里,容易引起心衰。二是心房不收缩了,血流处于淤滞状态,红细胞、血小板容易沉淀下来,变成定时炸弹-血栓。血栓可能突然掉落,如果随血液进入脑部血管,很容易阻断脑部供血,导致脑卒中;如果堵在肾脏里,就叫肾栓塞;如果堵在肠系膜血管,会造成肠系膜血管栓塞。 5种方法为心脏减压 只要每天做出一点改变,就能保护好你的心脏,降低患心脏病的几率。 多吃果蔬 吃水果蔬菜有助于摄取多种营养,多吃富含钾的白色果蔬,如梨、苹果、黄瓜、土豆、香蕉等食物,能将中风风险降低52%。 随时随地多走路 如果无法抽出时间定期去健身房运动,那就想办法增加步行的机会。工作中,爬楼梯代替乘电梯;去超市时,将车子停在距离出口较远的地方,这些都可增加活动时间。 让牙更健康 牙周疾病与心脏病密切相关,保持良好的口腔卫生及牙周健康,能有效降低心脏病风险。 睡觉之前务必刷牙,并使用牙线清洁牙齿。刷牙时间必须保证3分钟,否则就是走过场。成年人每年保证至少洗牙一次。 定期检查 每年定期体检对发现早期心脏问题十分必要。建议从20岁开始,每五年检查一次胆固醇,每两年测一次血压;从45岁开始,每三年测一次血糖,做到早发现、早治疗。 另外,心脏病患者平时一定要关注血压变化,严格控制血压。 排解压力和不良情绪 若心中的怨气无法及时得到宣泄,就会导致身体紧张,引发血压上升,对心血管系统造成危害。适度锻炼有助于排解压力和负面情绪,每天运动30分钟,就可以使压力缓解30%。 健康推荐-葆婴葆苾康牌葡萄籽维生素c片 葆苾康®葡萄籽维生素c片说明书: 采用先进配方,结合了优质的葡萄籽提取物和维生素c矿物质盐, 能够预防自由基损害,提供保持机体健康所需的抗氧化剂,也有助于维持和平衡免疫功能。 【主要原料】 抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸钠、葡萄籽提取物、微晶纤维素、羧甲基纤 维素钠、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅 、糊精、葡萄糖、磷脂、柠檬酸钠 【标志性成分及含量】 每100g含:维生素c 36.4g、总原花青素10.7g 【保健功能】 抗氧化 【适宜人群】 中老年人 【不适宜人群】 少年儿童、孕妇、乳母 【食用方法及食用量】 每日2次,每次1片 【产品规格】 451mg片 【注意事项】 本品不能代替药物;本品添加了营养素,与同类营养素同时食用不宜超过推荐量 【保质期】 24个月 【贮藏方法】 置常温、干燥处 【产品功效】 促进心脏血管健康(含有高效能氧化配方能抵抗游离基对身体造成破坏,维持健康的毛细血管及血管功能); 延缓皮肤衰老(通过加快促进血液循环起到预防皮肤过早衰老及另皮肤恢复弹性);改善眼睛健康(加强眼部血液循环,改善眼睛疲劳。


原文地址:过大年·蛇年话蛇作者:宝黛玉[过大年·蛇年话蛇]君为吉祥,野有彷徨 说文解"蛇" "蛇"的古体字是"它",《说文》小篆"它"的写法,便露出蛇的原形,上面不是宝盖头,而是一条大蛇的头,下面的"匕"一弯钩是蛇身及尾部,后世书法家称之为龙尾钩。因此,"它"是"蛇"的本字,从"虫"的"蛇"其实是后起字。而《说文解字注》中对蛇的注释为:"它,虫也。从虫而长,象冤曲垂尾形。上古草居,患它,故相问: 无它乎? " 洪荒时代,蛇曳尾而行,是人类生存的一大敌患,"无它乎?""无它",即"无蛇",等于现代口头语亲友相见问候"你好吗"。殷王武丁年代,龟甲文出现,尚有"无它"的占卜。《后汉书·马援传》中则有"望见吉,欲问百春无它否"之句,直比"岁月静好"之愿。如此看来,古人用"无它乎?"来相互问候平安,很实在。 祥"蛇"神话 蛇,在中国被视为初民时代最强有力的图腾之一,并被认为是龙的前身。闻一多先生认为龙是以蛇为主体"接受了兽类的脚、马的毛、鬣的尾、鹿的角、狗的爪、鱼的鳞和须"而成的。 《诗经·鸿雁之什·斯干》认为梦见蛇是生女孩的吉兆:"维虺维蛇,女子之祥"。而女娲、伏羲作为上古神话中的创世纪者,其人首蛇神形象更是频繁出现,如《楚辞·天问》:"女娲有体,孰制匠之?"王逸注:"女娲人头蛇身。"《山海经·大荒西经》:"有神十人,名曰女娲之肠,化为神",郭璞云:"女娲,古神女而帝者,人面蛇身,一日中七十变。"《艺文类聚》卷十一:"太昊帝庖羲氏,风姓也,蛇身人首"、"帝女娲氏,亦风姓也,作笙簧,亦蛇身人首"、"或云二皇,人首蛇形,神化七十,何德之灵。" 我们可以在唐代李冗的《独异志》中,看到较为完整的伏羲女娲的兄妹的神话故事:"昔宇宙初开之时,只有女娲兄妹二人在昆仑山,而天下未有人民。议以为夫妻,又自羞耻,兄即与其妹上昆仑山,咒曰:"天若遣我兄妹二人为夫妻。而烟悉合,若不,使烟散"。于是烟即合,其妹前来就兄,乃结草为扇,以障其面。今时人取妇执扇,象其事也。" 创世之"蛇" 在中西方创世神话中,"蛇"扮演着重要的角色,前文已经谈到,人首蛇神的伏羲、女娲是中国创世神话中的形象。在《圣经》里,夏娃受蛇的诱惑吃了能辨别善恶的果子,致使神怒,被赶出伊甸园。后世神学家苦苦解析,为何神创造的至善的世界,会出现蛇来引发人类的恶,而依照圣·奥古斯丁的解释,是上帝给人以自由,来选择善或恶,因此,蛇虽引恶,却也带来了最初的自由。 在"人类的世纪"的希腊神话中,曾这样记叙道:黑铁时代是宙斯创造的第四纪的种族。这时的人类全是罪恶的,他们夜以继日地忧虑,恶人可害善良,致使至善的左手执蛇,右手执火炬的女神离开人世,回到了永恒的神祇中去,给人类留下了看不到边际的悲哀。 与此同时,还有厄喀德那,即是一个半人半蛇的大蛇。他与地之女神的最小的孩子堤半结合,生下了勒耳那水蛇(九头蛇怪)、涅墨亚狮子、喀迈拉(喷火的妖怪,狮头,羊身,蛇尾)、斯芬克斯(狮身人面兽)等妖怪。虽然蛇带来妖怪,但纵观人类历史,正是这些邪恶的存在,推动人类一步一步走向善,实在饶有意味。 神"蛇"奇兆 中国古代神话传说,有一年草原上鼠害成灾并威胁着人们的生命,蛇勇敢地消灭了鼠害,同时献胆医治了很多疾病。天神深为感激,赐予生肖第六轮属相,并因其身形似龙被誉为"小龙"。 作为先民图腾物的蛇,很早就已被纳入了符瑞系统,以其现身,向世人传达着祥瑞灾异,而这种祥灾,一开始表现在高堂之上,举例如下: 《左传·庄公》曰:初,内蛇与外蛇斗于郑南门之中,内蛇死。六年而厉公入。 《汉书》曰:高祖以亭长送徒骊山,夜行,经丰西大泽,有大蛇当道,把剑斩之,遂行。后人至者,见一老妪哭蛇,曰:"此白帝子也,向赤帝子过而杀之。"媪因忽然不复见。 在第一篇中,蛇的出现预示着重大政治事件的发生。后一篇当为历代君王常用的谶纬之术,虽只是汉高祖杜撰出来、用以神化自己的附会之辞,却也可见蛇与俗世神话的紧密联系。 《太平广记》中,另有一则"见蛇吉祥"的故事: 张承之母孙氏怀承之时,乘轻舟游于江浦之际,忽有白蛇长三丈,腾入舟中。母祝曰:"君为吉祥,勿毒噬我。"乃箧而将还,置诸房内。一宿视之,不复见蛇,嗟而惜之。邻人相谓日;"昨见张家有一白鹤,耸翩凌云。"以告承母,使筮之。卜人曰:"此吉祥也。蛇鹤延年之物,从室入云,自卑升高之象也。昔吴王阖闾葬其妹,殉以美女,名剑宝物,穷江南之富。未及十七年,雕云覆于溪谷,美女游于街上,白鹤翔于林中,白虎啸于山侧,皆是昔之精灵。今出世,当使子孙位超臣极,擅名江表。若生子,可以为名。"及承生,名白鹤,承生昭,位至垂相。为辅吴将军。年逾九十,蛇鹤之祥也。 谭"蛇"言义 作为图腾圣物的蛇,民间就有流传甚广的"救蚁得状元之中,埋蛇得宰相之荣"之说。 六朝志怪中与蛇有关的因果报应故事,不绝于篇,对后世产生深远的影响,如《窦武》一篇: 后汉窦武母产武而并产一蛇。送之野外,后母卒,及葬未窆,有大蛇捧草而出,径至丧所。以头击柩,涕血皆流。俯仰诘屈,若哀泣之容,有顷而出。时人知为窦氏之祥。 后来窦武果然父凭女贵,成为东汉时期最炙手可热的外戚权贵。 再如《邛都老姥》: 益州邛都县有老姥家贫孤独。每食,则有小蛇,头上有角,在泮之间,姥怜而饲之,后渐渐长大丈余。县令有马,忽被蛇吸之。令因大怒,收姥。姥云,在床下。遂令人发掘,愈深而无所见。县令乃杀姥。其蛇因梦于令曰,何故杀我母,当报仇耳。自此每常闻风雨之声。三十日,是夕,百姓咸惊相,谓曰:"汝头何得戴鱼",相逢皆如此言。是夜,方四十里,与城一时俱陷为湖、士人谓之邛河,亦邛池。其母之故宅独不没,至今犹存。渔人采捕,必止宿,又言此水清,其底犹见城郭楼槛宛然矣。 该篇中的蛇,面对恩人老姥的无辜被杀,表现出强烈的愤怒,甚至把城郭夷为平地。蛇类面对于自己有恩的人,表现出的人性,丝毫不逊色于人类。 "灵"蛇酬恩 昔人有言:"灵蛇衔珠酬恩厚,只为痴情漫金山。"说的就是义蛇衔珠报答人类恩情的故事。"水漫金山"的传说,出自明代冯梦龙的《警世通言·白蛇传》,是家喻户晓的白蛇传说的首次文本定稿。 该拟话本写的是南宋绍兴年间,故事,估计大家都非常熟悉。药铺主管许宣一日祭祖回来,在雨中渡船上遇到一白蛇所化美妇人白娘子及青鱼怪所化丫鬟小青。经过了借伞还伞后,白娘子要与许宣结为夫妇,又叫丫鬟小青赠银十两,殊不知此银为官府库银,被发现后,许宣被发配苏州,在苏州与白娘子相遇而结婚,后又因白娘子盗物累及许宣,再次发配至镇江,许白又与镇江相遇复合。许宣得知白娘子为蛇妖后,惊恐万分,求助金山寺长老法海禅师,法海收蛇妖与青鱼怪,镇于雷峰塔底。许宣剃度为僧,化缘修塔镇住白娘子,留警世之言后坐化。 除了白蛇的故事,关于蛇的报恩的神话传说还有不少。比如《搜神记》卷二十:"隋县溠水侧,有断蛇邱。隋侯出行,见大蛇被伤,中断,疑其灵异,使人以药封之,蛇乃能走,因号其处断蛇邱。岁余,蛇衔明珠以报之。珠盈径寸,纯白,而夜有光,明如月之照,可以烛室。故谓之隋侯珠,亦曰灵蛇珠,又曰明月珠。" 还有黎族传说中龙送给恩人万能夜明珠的故事,《五卷书》中蛇为主人解开身上的绳索等。感恩的蛇常用宝贵的珍珠来酬谢恩人,象征着心灵的美丽。古埃及的传说故事《沉舟记》中也有一个善良仁慈的蛇神形象。类似的故事,在希腊神话中也有,第一个预言人梅莱普斯救活了一条蛇,于是蛇教他通鸟兽语。 文心雕"蛇" 文艺复兴时期的作家菲利普·锡德尼,在其名文《为诗一辨》里,将诗歌比喻为生下来就咬死父母的毒蛇。而诗歌又有着惊人的美,于是法国戏剧家高乃依接着写:"是为了蛇的居所,上天才造就了这美妙的一堆吗?" 当然,也不能忘记济慈的诗作《拉米亚》,拉米亚的名字来自希腊神话,拉米亚是人首蛇身女怪,上半身是美丽的女人,下半身为蛇身。她原本是利比亚一位美丽的女王,宙斯爱上她并赋予她任意消除或更换眼睛的魔力。宙斯之妻赫拉得知后十分嫉妒,杀死了拉米亚的所有子女。痛苦疯狂的拉米亚为了报仇,把所有她能找到的儿童都吃掉或者吸食他们的血。而济慈诗歌的灵感,则来自16世纪英国牧师罗伯特·伯顿的名作《忧郁的剖析》(文艺复兴之后,欧洲许多文艺家都钟爱此书中的希腊气息,有意思的是,这本书刚于2012年底出版)。原故事是这样的: 二十五岁的迈尼普斯里修斯,在路上邂逅一位自称出生于腓尼基的美妇人。她带他到郊外的家里,说若他愿跟她在一起,就可自由地听她演唱,饮稀世美酒。美丽的她也愿与他生死与共。迈尼普斯里修斯是位哲学家,一向以稳重谨慎、克制激情著称,但这回却克制失效,决定与她结婚。婚礼上,他的老师阿波罗尼奥斯也来了。他发现,新娘是个半人半蛇的女妖,眼前奢华的一切,都不是实物,而是幻象。发觉自己被看穿后,她便哭起来,请求阿波罗尼奥斯别出声。但阿波罗尼奥斯不为所动,当众说出真相。于是,她和她的一切立即就消失了。 开创了现代主义诗歌的波德莱尔,则将蛇的恶毒、美丽、诱惑、游移和在人间的多余感,都主体化为诗人的现代宿命。他在一首诗中写道:"看你走得袅袅娜娜,美人好懒散,人们都说是条蛇,棒端舞翩跹。" 在中国当代汉语诗人西渡的长诗《蛇》中,蛇就直接地成为诗人灵魂困境及其表达的隐喻了:"在苦恼中,他吞食着自身,一个永远解不开的自我之谜!" "蛇"的新意象,现代中国知识分子? 著名杂文家何满子先生,曾在蛇年写文章《蛇年蛇喻》反思,说中华民族是一个不耽玄想的务实的民族,这一民族气质使中国传统文化中的抽象思维的能力相对而言比较差劲,与之相应的,则是某种迹近说梦式的玄想,格外发达。他批评人们,在龙年的时候,迤迤逦逦大作龙年的文章,借着未开化的洪荒时期传下来的蒙昧观念,想方设法讨口彩,大大地表演了一番民族心态的童真,到蛇年又要翻新花样。 何先生当头棒喝,"有志之士,早已呼吁我们民族上下都应有忧患感和紧迫感,处今之世...一味地发发思古之幽情,用点吉祥物来自我安慰是太不像话了。" 那么,也许我们可以来看看关于蛇的新意象。这是由鲁迅创造的,如今看来,仍令人深思。说起来很有意思,鲁迅属蛇,他的不少作品表明他对于蛇的敏感。小说集《彷徨》的"彷徨"之名,便是古时对蛇的称谓。"彷徨"一语出自《庄子·达生》:"野有彷徨,泽有委蛇。"成玄英疏"彷徨"为:"其状如蛇,两头五彩"。 鲁迅在《野草·墓碣文》中有一段令人震慑的情节:"有一游魂,化为长蛇,口有毒牙。不以啮人,自啮其身,终以殒颠。...抉心自食,欲知本味。创痛酷烈,本味何能知?...痛定之后,徐徐食之。然其心已陈旧,本味又何由知?" 这个令人惊悚的情节,常常被研究者视为关乎现代中国知识分子主体处境的著名隐喻。在这条正在吃自己、欲知其味的蛇身上,饱含着自我分裂的痛苦、残酷和反抗绝望的精神。鲁迅以蛇比喻内心混乱、分裂和痛苦的那个"我",鲁迅研究界学者基本上都认为,此喻映射了现代中国艰难诞生过程中最为黯然销魂的心灵面。