朋友圈疯传"儿科用药宝典"并非"金标准" 涉及过度用药过度治疗儿科专家教您正确用药 亚心网讯 近日,这份"儿科用药宝典"疯传于朋友圈。有网民逐一进行注解,在朋友圈打了个点对点的"阻击战"。 这下宝爸宝妈们可懵了:"宝典到底靠谱不?到底啥才是靠谱的儿科用药?" 记者带着问题咨询了乌市第一人民医院(乌市儿童医院)呼吸科主任乔丽潘·吾希尔。经过专家鉴定,这张宝典里,最靠谱的其实是结尾的3句话:"不要擅自加抗生素!发热不要捂!衣服比你自己少一件!"至于其它的内容,乔丽潘坦言:"涉及过度用药和过度治疗,家长们千万不要上当受骗。" 那么宝爸宝妈如何做才能不掉"坑"里呢?请看乔丽潘主任的逐条分析吧。 一发烧就赶紧退烧? 立即降温并非王道 "宝典"内容:体温低于38.5℃时物理降温:冰敷、泡脚、热水澡。 乔丽潘:孩子一发烧,很多父母就想着赶紧退烧,这种想法其实并不理智。 退烧是为了让孩子更舒服、更平稳、安全地度过这个过程。但是首先要对疾病的发病病程有个正确的认知,本身这种疾病要发烧3天,你不可能让它一天就彻底不烧了。比如普通呼吸道感染,孩子通常会发烧3至5天,幼儿急疹也会发烧3至5天,水痘会发热两天。 而且,发烧是机体与病原体做斗争的一个过程,在抑制病原体生长的同时,增强自身的免疫力。所以对于发烧的孩子,并不是立即降温就是王道。 对于绝大部分发烧的孩子,在家庭室内温度较高的情况下,都可以在宝宝能够接受的前提下进行物理降温,比如头部敷凉毛巾,多喝水,用温水擦擦脖子、腋窝、腹股沟等处,一般都能降温。如果体温还是降不下来,再考虑吃退烧药。 对于手脚冰凉、发抖、有寒战症状的孩子,不适宜用冷敷或冰袋降温,可以考虑给孩子盖一下,保证正常的体温。另外,如果不是颅内感染或者神经系统引起的发烧,不会引起"脑子烧坏"的情况。 退烧药交替口服? 小心宝宝用药过量 "宝典"内容:体温高于38.5℃时,交替口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液,用药间隔大于4小时。 乔丽潘:首先,38.5℃并不是绝对的用药准则。如果孩子精神状态良好,吃、喝、睡眠都没有受影响,不必吃退烧药。 其次,不同退烧药有年龄限制,对乙酰氨基酚混悬液适用于2~3月以上的孩子,布洛芬混悬液适用于6个月以上的孩子。 再次,不要交替使用退烧药,如果能用一种退烧药,医生肯定不建议用两种,更不建议交替使用。而且,交替使用过程中很容易记错用药间隔,造成过量服药。 所以,如果宝宝发烧超过39℃,应尽量单种用药,并按照间隔时间使用:对乙酰氨基酚混悬液间隔时间4-6小时以上,布洛芬混悬液间隔时间6-8小时以上。 感冒用抗病毒药物? 感冒不吃药也可自愈 "宝典"内容:选一种抗病毒中成药自备:施得利通(甜味)、蒲地蓝口服液(甜+苦)、感冒清热冲剂(苦)、抗601合剂(儿童医院,甜+苦)、蓝芩口服液(甜+苦)。 乔丽潘:目前,80%-90%的中成药都没有适合1岁以下孩子的剂型和剂量。而且,很多中成药是"不良反应暂不明确",有些还被证明含有害成分。盲目给孩子服用中成药,可能会造成肝肾功能损伤。 通常来说,80%的普通感冒都可以自愈。不管你吃不吃药,流涕、打喷嚏等感冒症状都会在5-7天内消失。只要不出现并发症,就无需服用抗病毒药物。 但如果确诊为流感或呈现流感样症状,对于1岁以上的孩子,建议服用奥司他韦;对于1岁以下的孩子,建议尽快就医。 咳嗽就用止咳药? 普通咳嗽只需多喝水 "宝典"内容:治疗咳嗽,3岁以下可服小儿消积止咳口服液(甜+苦),3岁以上可服肺力咳(甜+苦+辣)、右美沙芬愈创甘油醚糖浆(甜+涩)、京都念慈庵。 乔丽潘:普通咳嗽其实不需要服药。世界卫生组织提倡,不建议1岁以下的孩子使用止咳药,除非孩子咳得特别厉害,无法耐受,才可在医嘱下选用化痰止咳药物。 通常来说,咳嗽是一种可以把呼吸道的病菌和分泌物排出体外的机体保护反应。同时,不少咳嗽伴有痰液,不让痰液淤积在呼吸道,反而不容易引发感染。 所以孩子咳嗽不严重时,可通过使用加湿器提升室内湿度,多喝温开水、蜂蜜水来缓解症状。如果咳嗽超过半个月,或者影响到吃饭和睡觉,就应及时到医院就诊。 小儿氨咖黄敏治感冒? 复方药品副作用更多 "宝典"内容:头疼、流鼻涕、打喷嚏、流泪,服小儿氨咖黄敏。 乔丽潘:不建议小宝宝服用复方感冒药,以小儿氨咖黄敏为例,药物中含有多种成分,如用来缓解过敏性征兆(打喷嚏、流鼻涕)的马来酸氯苯那敏(扑尔敏),用来退烧、缓解头痛的对乙酰氨基酚,用来减轻扑尔敏嗜睡副作用的咖啡因,还有人工牛黄等中药成分。 如果宝宝同时有这些症状,吃这个药也可以;但如果只有一两种症状,却要同时摄入这么多本来不用吃的成分,承担多个药物风险,得不偿失。 先咳后烧可能是肺炎? 判断呼吸道疾病让医生来 "宝典"内容:先发热后咳嗽,咳嗽不重一般没大事;先咳嗽后发热,肺炎可能性大,拍片子;发热满3天,查血象;发热+咳嗽满3天,查血象+拍片子。 乔丽潘:很多患肺炎的小宝宝,既不发烧也不咳嗽,所以不咳嗽的孩子也有可能是肺炎,而先咳嗽后发烧的孩子,也有可能是普通上呼吸道感染。 对孩子呼吸道疾病的判断其实是很复杂的,是否查血、拍片都需要医生来判断。临床上,会根据孩子的呼吸频次来判断。比如1岁以下的孩子,从每分钟30次增到每分钟40-50次,就可能是肺炎,但这也要医生来判断,不建议家长自诊。


一 数控等离子切割机的选型 1、价格 无论采购何种等离子切割机,一定要考虑预算这个因素,因为如果忽略预算,即使能达到预定的效果,超出预算过多也不一定购买。目前等离子主要分为国产和进口两大类,国产价格分低、中、高三种规格,进口的价格相对于国产来说要高出数倍乃至数十倍,而且像割嘴和电极一类耗材也要贵很多。通常情况下,同等规格的进口等离子相对于国产等离子的切割效果好一些,其缺点是价格和后期使用成本太高。 2、切割材料 等离子用来切割不锈钢及其他合金材料是它的长处,碳钢板则主要依靠火焰切割方式来作业,所以只要有不锈钢,就必须选配等离子切割机,用火焰是不能实现加工的! 二 数控等离子切割机的使用优势 1、更好的切割质量 浮渣、热影响区 、顶边圆角和切割角度是影响切割质量的几个主要因素。 尤其是在浮渣和热影响区这两个方面,等离子切割远远优于火焰切割,等离子切割的边缘基本不残留浮渣,而且热影响区小得多。 2、浮渣 等离子工艺使用高温带电气体熔化金属并将熔化后的金属材料从切割面上吹掉。而火焰切割是利用氧气和钢之间产生的化学反应进行切割,因而会产生铁红渣或浮渣。由于这种工艺上的差异,等离子切割产生的浮渣较少,而且附着的浮渣更容易清除。这些浮渣通常都可以轻松敲落,而无需磨平或铲除,大大减少了二次加工所需的时间,更少的打磨操作带来更高的生产力。 3、更高的生产效率 除在预热和二次加工方面所节省的时间之外,数控等离子的切割机和穿孔速度最快能达到火焰切割的 8.5 倍,生产效率的大幅提升可以带来巨大的效益。 4、更低的每零件成本 分析成本时,必须了解运行成本和每零件运行成本或每米运行成本之间的差异,这一点非常重要。那么,如何确定切割一个零件的实际成本呢?每米运行成本是每小时切割所需的一切成本除以一小时内可以切割的总长度(米)所得的值。切割所涉及的成本包括易损件、电力、气体、人力和持续性开销。每零件成本是生产一个零件所需的切割总长度乘以每米运行成本所得的值。等离子系统的切割速度更快,一定时间内生产的零件数更多,因此,其每零件切割成本也就低得多。对于手持切割,计算每个作业或任务的成本可以更好地评估所节省的成本。每小时的运行成本乘以完成作业所需的总时间等于该作业的成本。对于火焰切割,务必将预热时间及漫长的二次加工时间计算在所需时间内。 5、更高的盈利能力 等离子系统较低的每零件成本直接带来了利润的提升。切割每个零件都能节省资金,因而能够提高利润率。每小时切割的零件数越多,增加的总利润就会越多。 6、更易于使用 对于采用火焰切割的用户而言,要掌握火焰化学参数的设置并保持火焰的化学性,需要花费时间学习和实践。然而,等离子系统易于学习掌握。以时代公司的等离子数控系统为例,即time i 数控系统、time ii数控系统。time i 数控系统是针对热切割行业专门开发的一款图形化数控系统,具有系统稳定,功能强大,操作简单,升级维护方便等优点。time ii数控系统是针对火焰等离子数控切割机开发的运动控制器,它采用工业级计算机作为硬件平台,系统软件是在windows xp下开发的,在工件切割过程中具有很高的稳定性和操作简便性。在切割控制工艺功能上融入了大量宝贵的现场经验,功能完备且操作简便。 7、更高的灵活性 等离子系统可以切割任何导电金属,包括不锈钢、铝、铜和黄铜。火焰切割机则是利用氧气和低碳钢中的铁之间发生的化学反应进行切割,因而只能用于切割低(碳)钢。此外,等离子系统还可用于刨削、打标或切割生锈、涂有油漆甚至堆叠的金属。不仅如此,您还可以使用等离子系统进行坡口切割或切割钢板网,而火焰切割很难做到这两点。 8、更高的安全性 火焰切割所使用的燃料是氧气和燃气的混合气体。最常用的燃料气体有乙炔、丙烷、mapp 、丙烯和天然气。其中最常用的是乙炔,因为相比其他气体而言,乙炔产生的火焰温度更高,穿孔速度要更快些。不过,乙炔是不稳定且高度易燃的气体,对过高的压力、温度甚至静电都极为敏感。乙炔爆炸可能会导致成千上万美元的财产损失并对附近人员造成严重伤害。有些等离子系统通常是通过压缩空气运行,不需要使用易燃气体。 所有类型的热切割都会产生一些臭味和噪音,如使用切割床和机用数控等离子切割机系统的热切割可以选用水切割床,这样可以大大减少臭味和噪音。大多数火焰切割不宜在水下进行,因为那样可能会发生爆炸。 三 等离子切割机操作的注意事项 1、操作人员必须戴好防护面罩、电焊手套、帽子、滤膜防尘口罩和隔音耳罩。不戴防护镜的人员严禁直接观察等离子弧,裸露的皮肤严禁接近等离子弧。 2、切割时,操作人员应站在上风处操作。可从工作台下部抽风,并宜缩小操作台上的敞开面积。 3、切割时,当空载电压过高时,应检查电器接地、接零和割炬手把绝缘情况,应将工作台与地面绝缘,或在电气控制系统安装空载断路断电器。 4、高频发生器应设有屏蔽护罩,用高频引弧后应立即切断高频电路。 5、切割操作及配合人员必须按规定穿戴劳动防护用品,并必须采取防止触电、高空坠落、瓦斯中毒和火灾等事故的安全措施。 6、现场使用的切割机,应设有防雨、防潮、防晒的机棚,并应装设相应的消防器材。 7、高空焊接或切割时,必须系好安全带,焊接切割周围和下方应采取防火措施,并应有专人监护。 四 等离子切割机的日常维护与保养 1、正确地装配割炬 正确、仔细地安装割炬,确保所有零件配合良好,确保气体及冷却气流通畅。安装时需将所有的部件放在干净的绒布上,避免脏物粘到部件上。 2、消耗件在完全损坏前要及时更换 消耗件不要等完全损坏后再更换,因为严重磨损的电极、喷咀和涡流环将产生不可控制的等离子弧,极易造成割炬的严重损坏。因此,当第一次发现切割质量下降时,就应该及时检查消耗件。 3、清洗割炬的连接螺纹 在更换消耗件或日常维修检查时,一定要保证割炬内、外螺纹清洁,如有必要,应清洗或修复连接螺纹。 4、清洗电极和喷咀的接触面 在很多割炬中,喷咀和电极的接触面是带电的接触面,如果这些接触面有脏物,割炬则不能正常工作。 5、每天检查气体和冷却气 每天检查气体和冷却气流的流动和压力,如果发现流动不充分或有泄漏,应立即停机排除故障。 6、避免割炬碰撞损坏 为了避免割炬碰撞损坏,应该正确地编程避免系统超限行走,安装防撞装置能有效地避免碰撞时割炬的损坏。 7、最常见的割炬损坏原因 (1)割炬碰撞。 (2)由于消耗件损坏造成破坏性的等离子弧。 (3)脏物引起的破坏性等离子弧。 (4)松动的零部件引起的破坏性等离子弧。 8、注意事项 (1)不要在割炬上涂油脂。 (2)不要过度使用o形环的润滑剂。 (3)在保护套还留在割炬上时不要喷防溅化学剂。 (4)不要拿手动割炬当榔头使用。


肝炎是肝脏的炎症,作为一种高发性传播疾病,肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活,肝炎种类很多,不同的原因导致不同的肝炎。下面就让我们一起来了解一下诱发肝炎的因素和肝炎患者饮食原则是什么吧! 1、漏诊原因:老年人反应能力较差,发病缓慢,自觉症状与病情严重程度不一致,经常因为其他不适症状就诊,掩盖了肝炎的特有症状,容易漏诊。老年肝炎在急性感染期症状较轻微或缺如,但病理损伤却在缓慢进行着,发现时多已转为慢性,甚至已进入肝硬化阶段。 2、误诊原因:患有胆囊炎及胆石症的老年人比较多,此类患者常常表现为疼痛症状不明显而黄疸、谷丙转氨酶升高明显,容易误诊为肝炎;胆管癌、胰腺癌、胆囊壶腹癌等常见的外科肿瘤也容易误诊为肝炎,此类患者多表现为上腹部胀满疼痛,严重黄疸,但多伴有明显消瘦、一般状况差等全身症状。 老年肝炎的患者不容易确诊的原因会是什么呢?老年人本来免疫力就低,所以,我们更要重视对他们的照顾,不要让疾病夺走了他们的晚年生活。 肝炎患者饮食原则是什么? 1、应该注意戒烟戒酒。酒的主要成分酒精,对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积,长期过量饮酒的人,常常发生脂肪肝,对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。所以,享受国务院特殊津贴的肝病专家常怀利教授指出,在肝炎患病期间,要戒烟和戒酒是很有必要的。 2、清淡的食物有利于肝脏。对待肝炎患者应给以适量的清淡易消化的流质食物。肝炎患者饮食原则如米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、新鲜的蔬菜、水果汁、糖水,以补充热量。 3、适当的补充一些营养物质,有利于受损器官的恢复。即可食高蛋白、适量碳水化物和脂肪,足够热能的饮食。如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品,主食粥、面片。 4、饭量还适当。可以秉着"少食多餐"的原则,还是在三餐之间加点心、蛋糕、饼干、藕粉、麦乳精、以补充热能。 5、多吃一些新鲜的水果和蔬菜。蔬菜和水果不仅含有丰富的天然维生素,还含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病康复过程中必不可少的营养成分。此外,多吃蔬菜和水果不仅可以补充缺乏的营养元素,还具有通畅大便,促进毒素排出,减少肠道内细菌分解产生的有害物质吸收入血的作用。 6、合理选择补品。少数属脾胃虚弱或肝肾阴虚的慢性迁延性肝炎或肝硬变患者,则可是适当的选择一些补品来保肝护肝。若是一味的追求的话,就很有可能会有适得其反,对肝炎治疗是很不利的。


脑溢血是因为大脑中的血管因为病变而导致破裂出血的一种疾病,大脑中的血液会压迫脑神经,导致大脑功能丧失,如果治疗不及时,能够快速致人死亡。脑溢血一般出现在中老年身上,因为年轻人的不良生活习惯,比如熬夜、应酬、大吃大喝等,使中年人患有高血压性脑出血的比率逐年上升。据相关统计,我国每年因脑溢血而导致死亡人数约230万。脑溢血如果治疗不及时,死亡的概率非常之高。据相关数据显示,大约有一半的脑溢血患者,在发病前都有一些征兆,如果能够发现,及时治疗可以大大降低脑溢血的病发率。脑溢血发病前的前兆1、 头晕头痛脑溢血是因为脑部血管产生病变而引起的一种疾病,所以最先感知的肯定就是大脑。如果平常没有头晕头痛的现象,突然感觉自己站不稳要晕倒,同时出现流鼻血的现象,可能就是脑溢血病发的前兆,应及时就医诊治。2、 流鼻血如果一个人经常流鼻血,再加上身患高血压,那么很可能在几个月的时间内发生脑溢血,所以不要忽视这个看似无关轻重的现象。3、 视觉模糊突然觉得自己眼睛看不清物体,或者出现重影,一段时间后又恢复了。4、 说话不清楚感觉舌头比较硬,睡觉的时候有一侧会流口水,跟别人交流时说话含糊不清,严重时可能无法发出声音。5、 贪睡如果出现身体疲倦想睡觉,但是睡了很久依然倦意十足,感觉睡眠已经缓解不了身体的疲倦,这个时候不要不在意,因及时去医院检查,因为有一部分脑溢血患者发病前就会出现这种贪睡的现象。如果出现以上症状,请患者或者家属一定不要忽视,同时也不必过于紧张,应去医院及时就诊。


周蓬安:聊聊房产税、物业税、房地产税(下) 前两天在《聊聊房产税、物业税、房地产税(上、中)》两篇文章中,分别简单地向大家介绍了两个问题:一是已有开征了30多年的房产税,缘何又要弄出个房地产税?二是热炒多年的物业税,缘何突然就没人提了?今天,我要预测一下未来房地产税将何时开征、如何计税的问题? 此前我已经提到过,未来中国开征房地产税应该是没有悬念的。这不仅仅是财政需要,也是建立地方税体系,"建立权责清晰、财力协调、区域均衡的中央和地方财政关系"的需要。此外,目前暂行了30多年的房产税条例、暂行了近30年的城镇土地使用税条例,也都不能继续"暂行"了。因此,财政部长肖捷所提"力争在2019年完成全部立法程序,2020年完成 落实税收法定原则 的改革任务",显然是朝着依法治税方向在前进,社会舆论应该支持。这里我还要特别提醒读者注意的一点是,肖捷所提的"2019年完成全部立法程序",并不是指完成"新税种"房地产税的立法程序,而是指已经征收了30多年,但仍没上升到法律层面的"老税种"房产税要进入立法程序,跟新开征税种没半毛钱关系。 那么,房地产税究竟何时会开征?这个问题已经连续多年都有"开征"的传说,一些媒体故意使用"一惊一乍"的标题,不负责任地误导民众,为的是吸引眼球,赚取点击率,却未见受到处罚。若从这一点来看,中国当为言论最为自由的国度。 肖捷一文的最后一段是这么写的:全面落实税收法定原则。按照党中央审议通过的《贯彻落实税收法定原则的实施意见》的要求,新开征税种,一律由法律进行规范;将现行由国务院行政法规规范的税种上升为由法律规范,同时废止有关税收条例。 而按照一般立法程序,一个新税种的设立,首先是由财政部、国家税务总局或其他机构制定草案,上报国务院法制办审核通过,再上报全国人大法制工作委员会审核通过,然后提交全国人大或全国人大常委会表决通过,最后由国家主席以"主席令"签署发布。随后,国务院还需要制定一个《房地产税实施细则》,并允许各省、市、自治区在一定幅度内有所不同。需要注意的是,无论是国务院法制办,全国人大法制工作委员会,还是全国人大,送过去的法律草案都不是一审即可通过的,有的需要"一来二往"好多回。也就是说,对于一个涉及千家万户,甚至关乎国运的新税种,这样一套程序顺利走完,没有几年时间肯定是不可能的。此外,全国不动产登记还没有完成,谈开征房地产税明显为时过早。 再聊聊未来房地产税的征收原则,这仅仅是笔者的个人思考,部分内容曾作为社情民意上报过。因为篇幅有限,本文仅就未来房地产税涉及的三个关键性问题,向大家做个交代。 一是征收对象会是哪些?具体要对哪些房产征税,目前有着两种版本,一种是"上海模式"。上海划入的征收对象是本市居民家庭新购且属于该居民家庭第二套及以上的住房(包括新购的二手存量住房和新建商品住房)和非本市居民家庭在本市新购的住房。另一种是"重庆模式"。重庆划入的征收对象有三类:一是个人拥有的独栋商品住宅;二是个人新购的高档住房,指建筑面积交易单价达到上两年主城九区新建商品住房成交建筑面积均价2倍(含2倍)以上的住房;三是在重庆市同时无户籍、无企业、无工作的个人新购的第二套(含第二套)以上的普通住房。 也就是说,上海市仅对"新购房"征税;重庆主要是对高档住宅和外来购房者征税。考虑到税收伦理,对存量房征税有违契约精神。因为居民购买商品房的时候,政府并没有说要征这个税,但购买之后却又强行征收,纳税的时候就难免产生上当的感觉。仅此一点,两地试点之后"俞某某入常、薄某某入狱"也就不难理解了。 有鉴于此,笔者以为,未来开征房地产税,"重庆模式"不具备推广价值,但可以借鉴,然后在"上海模式"基础上改良。比如对新增高档、豪华商品房不论面积、套数一律征税;对增量房超面积部分征税,同时应该考虑"首套"普通住宅免税;对超过均价一定幅度的房产征税,以促进中心区居民向外围疏散。等等。 二是新房地产税如何解决无限使用权的房产与有限使用权的土地之间的矛盾?笔者此前曾建议《土地续期,建议与房地产税立法统筹解决》,在设计房地产税这个税种时,对土地使用权到期和未到期的可分别对待,即对处于土地有效使用期内的房产,以评估价剔除楼面地价部分计征税款;而对于土地使用年限超期的房产,可视为楼面地价已分摊结束,计征房地产税时也就不再考虑楼面地价部分。 此外,为公平起见,真正体现土地使用权有偿使用属性,还必须同时规定,对部分土地使用权到期后的"免税房",也应按照土地的楼面地价为计税依据,计征房地产税。当然,由于评估楼面地价远高于原始楼面地价,若按照评估楼面地价计征房地产税,房屋持有人的负担依然过重,因此各地可根据具体情况打折计征。 此外,我们还可以确定未来房地产税的计税依据会按照"评估价值"计算。很多人在质疑,按照评估价征税,哪有那么大的评估力量?这一点也不用担心。未来对住宅房的价值评估,一定是就某一个小区先弄出一个"基准价",然后再按照结构、楼层、朝向、年代等因素进行增、减,确定计税价格,市场价格变动较大时,再调整基准价。为了避免个案纠纷,这个基准价也一定明显低于市场实际成交价。 有一点需要提醒读者的是,别指望开征房地产税会降低房价,说不定还会推高房价;别听那些鼓噪房地产"崩盘"、房价"腰斩"的谎言,你们应该问问他们家的房子是不是完全出手、现已租房居住?再提醒一点,那些研究开征房地产税的,房子应该比我们多、房子价值应该比我们的高。


不管是胆固醇或三酸甘油脂过高,患者都应该少吃油脂,特别是猪油、牛油等含有高饱和脂肪酸者,宜改用多元不饱和脂肪酸油脂,如葵花油、大豆油、玉米油等。 胆固醇偏高的人,除了少吃脑、肝、腰子、肠子、蛋黄(每周不超过二至三个)、蟹黄及猪皮、鸡皮、鱼皮等食物,并要减少甜食,因为糖分是合成胆固醇的原料;至于三酸甘油脂偏高的人,特别要注意不能饮酒、咖啡,不能吃甜度太高的水果。 多食用富含纤维的食物,如蔬菜、谷类、海藻和菇菌类,可帮忙降低胆固醇,此外,如干豆类、燕麦麸皮、生洋葱、大蒜、胡萝卜、苹果、酪梨、核桃、秋刀鱼等也是不错的选择。 其实,海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇虽多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,所以升高胆固醇的作用,反而不如含胆固醇少却含有很多饱和脂肪酸的椰子油与棕榈油。并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要去除这两部分,就不会摄入过多的胆固醇。 因此,预防胆固醇升高和心血管疾病,并不是一点海鲜都不能碰。预防高胆固醇的方法是,对每日脂肪和食物的总摄入量进行控制不可超标,并注意尽可能少吃含高饱和脂肪酸的食物,如牛油、猪油、椰子油和棕榈油等,以及含极高胆固醇的食物如动物内脏等。在每日胆固醇摄入量未达300毫克时,仍可放心选择合适的种类和适量的海鲜,可让饮食多样化。当然,吃海鲜过多,不加控制,超过了食物的总摄入量和胆固醇摄入量,会引起血脂升高。 胆 固 醇 自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中,植物中没有胆固醇,但存在结构上与胆固醇十分相似的物质-植物固醇。植物固醇无致动脉粥样硬化的作用。在肠粘膜,植物固醇(特别是谷固醇)可以竞争性抑制胆固醇的吸收。 胆固醇虽然存在于动物性食物之中,但是不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致。一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,贝壳类和软体类高于一般鱼类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。 通常,将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;将每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物,如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等;而将每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克的食物称高胆固醇食物,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物。 在对待食物胆固醇的作用方面,存在着两种截然不同的片面的观点。一种观点认为胆固醇是极其有害不能吃的东西。说这种观点片面,是由于持这种观点的人对胆固醇在人体内的作用缺乏清楚的认识。事实上,胆固醇是细胞膜的组成成分,参与了一些甾体类激素和胆酸的生物合成。由于许多含有胆固醇的食物中其它的营养成分也很丰富,如果过分忌食这类食物,很容易引起营养平衡失调,导致贫血和其它疾病的发生。 另一种观点认为胆固醇对人体无多大危害,人们可以尽情地摄取。这种观点之所以错误,是由于对高脂血症、冠心病的发病机制缺乏认识。长期过量的食物胆固醇摄入,将导致动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展。 在每天吃多少胆固醇比较恰当这个问题上,一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于300毫克,而伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者,每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。 降低胆固醇8类食物有奇效 胆固醇与三酸甘油脂过高是中年人的普遍问题,其对健康的危害则是许多人心上的隐忧。其实,可以用饮食的自然方法,安全降低血中胆固醇及三酸甘油脂。以下8类食物是最有效的食物,照着这些具体的做法去做,可在短期内即可看到具体的效果。 1.早餐吃一碗燕麦粥: 每天早餐时只吃1碗燕麦粥,持续8星期的时间就可使血中坏的胆固醇浓度降低10%,好的胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收,因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。 2.中餐吃半碗豆类: 豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及胆固醇的食物,每天只要吃半碗豆类,可以在8周的时间内使血中坏的胆固醇浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的物质要属豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 3.晚餐吃三瓣大蒜: 每天只要吃3瓣大蒜,持续8周就能使血中坏胆固醇的浓度下降10%。大蒜不论是生吃或熟吃,在降胆固醇的效果上都非常的好,大蒜中的含硫化合物可以直接抑制肝脏中胆固醇的合成,而达到降胆固醇的功效。 4.每天吃半个洋葱: 洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱持续8星期,就能使血中的好胆固醇浓度增加20%,并降低血中胆固醇及三酸甘油脂。吃洋葱以吃生的洋葱效果较好,若将洋葱煮得越久,洋葱上升好胆固醇的效果就越差。 5.每天吃酪梨或苹果一个: 酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸,因此对人体非常有益处。由于苹果中含有丰富的果胶,是以具有降胆固醇的功效。 6.每周吃二次清蒸鲑鱼: 鲑鱼中所含的亚米茄3型(omega3)脂肪酸的量非常高。鲑鱼的吃法,如果用烤及油炸的方式,容易因过高的温度而引起亚米茄3型脂肪酸的变质,所以最健康的吃法是采用清蒸的方式。每周2次以鲑鱼3两清蒸吃下,经过8周的时间,可让体内的好胆固醇上升10%。此外,吃鲑鱼对于下降血中的三酸甘油脂,效果也是非常的好。 7.每星期喝一碗姜汤: 将晒干的姜磨成粉后冲热水喝下,姜中的成分"生姜醇"及"姜烯酚"可以使高血脂病患血中三酸甘油脂的浓度下降27%,而且使坏胆固醇的浓度下降了33%。 8.以橄榄油做为食用油: 橄榄油除可下降血中坏胆固醇浓度外,也会上升好胆固醇的浓度,能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油油质最佳。有些厂商会以高温加热的方式抽取橄榄油,高温加热过程易使油质变性致癌。 一、降血脂的饮食疗法 台北医学大学附设医院内科、心脏科主治医师詹宏泰指出,高血脂就是指在血液中的中性脂肪(三酸甘油脂)与胆固醇值过高。 一般正常饮食后大约30分钟至一小时,体内血脂便会开始升高,正常的血脂值(mgdl)通常是在150以下,若是测试结果在150~300左右,医师通常就会建议要立刻开始控制饮食-特别是减少油脂类和醣类的摄取。 为了减少油脂进入人体,肉类的摄取应该减少,动物性蛋白质应改以牛乳或植物性蛋白质替代,碳水化合物的摄取也要控制,这样血脂值就会逐渐降下来。若是持续控制3~6个月后仍无法降到正常标准,那就要以药物来作控制了。 通常在饮食与药物的配合之下,血脂值可获得有效控制,但更重要的是,从此以后应彻底的改变生活习惯,包括饮食方式的改变,同时要保持运动,另外,烟酒都应该戒除,这样才能长久维持正常的血脂值。 至于中性脂肪值正常,而胆固醇值偏高,那又是怎么一回事呢?詹宏泰解释说,人体在吃进食物之后,经胃部分解、小肠吸收,会转化成脂肪,部分进入肌肉成为日常活动的能量,部分成为人体的脂肪,部分进入肝脏。 对于胆固醇过高的人,想要降低胆固醇的话,首先要多吃鱼类,因为鱼油可以产生好的胆固醇(hdl),所以在选择每日应摄取的肉类份量时,可以鱼肉为主;其次,在每餐当中都应该吃一些高纤维的水果或蔬菜;第三,以植物油来取代动物油,像是橄榄油、葵花油等来代替猪油,以人造奶油来替代牛油,这样会更健康;第四,在平常如要吃饼干或一些零嘴时,也要注意包装上的标示,以免吃进过多的油脂。 此外,蜂胶对血脂具有很好的调节作用,对高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防作用,并有明显防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积的作用。蜂胶能有效地降血脂,这完全是归功于蜂胶中的黄酮类化合物、萜烯类和多种活性成分。蜂胶可改善血管的弹性和渗透性,舒张血管,清除血管内壁积存物,净化血液,降低血液粘稠度,改善血液循环状态和造血机能,有效地防止动脉粥样硬化,抗脑血栓形成,保护心脑血管。 二、外食族掌控胆固醇一把抓 一般民众总以为:一旦对血脂与胆固醇愈了解,大快朵颐的日子愈是离自己远去!答案是:正是如此。但詹宏泰说,其实,只要吃之前注意一下,吃的时候再「加工」一下,吃完之后多动一下,油脂和胆固醇还是会乖乖地控制在标准值以下。 或许有人会问:既然不是每一样食物都对身体有益,如果不得不选择外食,而外食的食材与烹调方式又无法控制时,到底该怎么办?以下便来分析几种外食族,看看如何才能吃得健康又美味。 1.便利商店党 便利商店名为「便利」,实际上也很便利,从汉堡到便当,应有尽有。很多的上班族,为求方便,早、午、晚餐就都在便利商店里解决,目前在便利商店里大部分的食品,都有标示出所含的油脂、醣类、蛋白质含量,以及每一份量中所含的热量。 如果你怀疑包装上所标示的热量是不是正确,你也可以自行计算出食品的正确热量。台北医学大学附设医院营养咨询室麦素英说,民众应懂得计算食物的正确热量。只要将醣类的重量(g)乘以四,蛋白质的重量(g)乘以四,脂肪的重量(g)乘以九,就可以得到正确的热量。所以平时吃饭、点心、晚餐、消夜时,都可以顺便计算一下,究竟吃下多少的醣、蛋白质和脂肪。 2.快餐党 麦素英建议,每天向快餐店报到的快餐族,或是每隔几天非吃一次炸鸡、薯条、汉堡的人,最好不要全点高热量、高油脂的餐点,像是炸鸡、薯条、苹果派、奶昔...等,而可以将部分餐点换成热量较低、油脂较少的健怡可乐、咖啡、红茶、果汁。再者,汉堡内夹的肉排,用火烤方式烹调者的热量与油脂,也比炸的来得低一些。如果想点一份炸肉排的汉堡,那么考虑点一份鱼堡吧。虽然鱼堡的油脂也不低,但是毕竟它的油脂可以转换为好的胆固醇,虽然还是不怎么理想,但至少比较安心一些。 若你真的实在无法控制想要吃炸鸡的欲望,那么请你在吃炸鸡时,先把那层香酥可口的外皮去掉,因为那层引人垂涎的外皮,就含了整块炸鸡中,近一半的油脂。 最后,还是要建议爱吃快餐的朋友,如果有生菜色拉,请让它成为你餐点中的一部分,不但可以增加饱足感,还可以平衡快餐食品纤维质不足的缺点。 3.火锅党 与三、五同事们相约,一边吃火锅,一边聊着公司里的八卦,是上班族的休闲娱乐之一,不过在不知不觉中,所吃进的油脂与胆固醇,可能却被许多人所忽视。 麦素英表示,如果嗜吃麻辣锅,其所含的高油脂,会对胆固醇过高的人雪上加霜。她建议高血脂与高胆固醇的人,最好不要去碰麻辣锅。 如果是吃自助式火锅,大家都可以夹取各自喜爱的配料,在共同的锅内烹煮,那么一定要注意,火锅在加热烹煮的过程中,会将食材里的油脂溶解进入汤中,造成汤底的热量不断增加。 另外,许多高胆固醇的海鲜类,像是鱿鱼、墨鱼、虾、蟹...等,还有许多动物内脏类,像是猪腰、脆肠、羊肝、牛肚...等,或是油炸类的食品,像是炸豆皮、油条...等,由于是不限分量吃到饱,很容易让人不自觉的愈吃愈多,常常吃一次火锅,吃进的油脂与胆固醇,可以高达正常饮食的三至五倍的分量。 因此麦营养师建议,吃火锅时,不要分次拿,这样容易弄不清楚到底吃了多少分量,应该一次把要吃的配料拿全,可以准确知道自己吃进多少东西。对于有壳类海鲜与内脏类应尽量少吃,至于肉类,最好是选鱼肉,如果另外还有鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉,可以先考虑选择鸡肉,其次是羊肉,接着是牛肉,最后才是猪肉。特别要注意的是,不管什么肉,都应该以选择瘦肉为主,同时不要喝下火锅汤底,避免吃进过多看不见的油脂。 4.小吃党 点一碗牛肉面,加上一些卤味小菜,卤蛋、花干、猪耳朵、大肠,这可能是大部分上班族的午餐写照。 不过瞧瞧这碗牛肉面,如果汤上浮了一层的油,加上一颗是高胆固醇的卤蛋,炸过再卤又特会吸油的花干-很多人都不知道,吃下一块花干,往往吃进许多油脂;另外像是猪耳朵与大肠,也是油脂与胆固醇兼具的食物。 所以,如果想吃牛肉面,一定要先把汤上的浮油舀出,或是只吃面不喝汤。另外,像是小菜的部分,可以点一些海带、豆干,或是皮蛋豆腐,再加烫青菜(很多小吃店在烹调烫青菜时,为了增加口感,常会在青菜上淋上卤肉汁,建议消费者要求店家不要淋卤肉汁,如此,会吃得更健康些。) 三、降血脂的心理疗法: 精神紧张可使血脂增高。通过心理治疗,不仅能稳定病人情绪,增强抗病的信心,也有助于稳定和降低血脂水平。 四、降血脂的运动疗法: 要坚持每日每时定量地运动。最好是较长距离的步行、快步或慢跑,每日持续行走30-60分钟;这不仅可消耗体内储存的多余脂肪,降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量,而且能促使已经沉积在动脉血管壁的胆固醇转移到肝脏内,进行分解代谢。 五、降血脂的药物疗法: 降脂的药物治疗,他汀类药是首选。有些人认为,高脂血症是由于高脂肪和高胆固醇食物摄入过多引起的,只要对饮食加以控制,就能达到降血脂的目的。然而,事实并非如此。因为饮食治疗效果的个体差异很大,多数患者改变饮食后会有轻微疗效,仅少数患者疗效明显,而也有患者的ldl非但不降低,反而明显增加。由此可见,饮食疗法只能作为降血脂的基础,单用饮食疗法并不能达到有效降低血脂的目的。 目前,在选择降脂药物方面也存在很大的误区,有不少人认为服用鱼油等保健品就能降低血脂,实际上这种观点是错误的。临床研究发现,鱼油制剂可以降低三酰甘油轻度升高,但对总胆固醇和ldl影响甚小,根本达不到有效降低血脂的目的。大量研究证实,他汀类降脂药可以有效降低ldl,适当升高hdl,并能明显降低三酰甘油水平。此外,这种降脂药还具有抗动脉粥样硬化的作用,如改善内皮功能、降低血液黏稠性、抑制血小板聚集、降低纤维蛋白原水平,可使不稳定的动脉粥样硬化斑块稳定。长期服用他汀类药物可显著降低死亡率,减少患者对冠状动脉搭桥术和经皮冠状动脉腔内成形术的需要。 已确诊为动脉硬化病的患者应首选他汀类降脂药。还未有动脉硬化病的高脂血症患者,在选择降脂药时应区别对待:45-64岁的男性患者,应首选他汀类降脂药;35-44岁、65-75岁的男性患者及绝经后的女性患者,他汀类或烟酸类降脂药均可考虑;绝经前女性极少需要降脂治疗;妊娠期间,树脂类药物是惟一安全的降脂药。


发现不少新手妈妈都在讨论一件事:"一岁以内的宝宝到底能不能吃盐?在要不要给宝宝吃盐的问题上,部分妈妈已经开始有家庭矛盾了...@爱吃苹果的妈宝:一岁以内的宝宝要不要吃盐??公婆和爸妈都说我不给宝宝吃盐不对,不是说一岁以内的宝宝最好不吃盐吗?@幸福美满:婆婆总想喂宝宝盐,说了几次,结果人家偷往粥里加。@哈妹:宝宝快九个月了,辅食都是原味的,婆婆一天念叨十几遍,让给宝宝吃盐,我真是烦死了。一岁以内的宝宝一定不能吃盐,等到孩子一岁以后,可以适当的吃盐。宝宝过早的吃盐是容易加重肾脏负担的,会增加宝宝成年后患水肿,高血压病的概率。而且也会破坏孩子的味蕾,对以后的饮食习惯和身体健康造成很大的影响。除此之外像酱油、醋、大酱等调料也要等到宝宝一岁以后再慢慢的加入。如葱、蒜、姜等刺激性的食物,也要在孩子三岁半以后,再慢慢的尝试。婴儿脏器发育还不完善,不足以渗透盐分,含盐容易加重宝宝心脏和肾脏的负担,从而影响宝宝的生长发育。另外宝宝味觉灵敏,盐分的摄入使得宝宝胃口变得越来越重,严重影响了味觉发育。摄入盐分过多还会影响体内锌的吸收,导致身体必须微量元素的丢失。盐分还会抑制口腔粘膜上皮细胞的繁殖,降低口腔唾液分泌,削弱宝宝口腔的抵抗能力。1-3岁的宝宝,每天身体需要700mg的钠,约合1.75g盐,且对于盐的需求量还会随年龄的增长逐渐增加。目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标,因此家长在给孩子准备膳食时,一定要注意减少盐的成分。若饮食中含盐量较高,长此以往会导致宝宝口腔唾液分泌减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。还可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。同时会影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。而且小儿肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。-若孩子患有心脏病、肾炎或呼吸道感染病等,应严格控制饮食中的盐摄入量,可采用"餐时加盐"的方法,即在菜肴起锅时少加盐或不加盐,待菜肴烹调好后再放少量盐。宝宝摄入过多盐分的危害1、宝宝盐分摄入过多会影响体内对锌、钙的吸收,导致缺锌少钙,由此会影响宝宝智力的发育,骨骼发育,还会造成其免疫力下降,个子小,还会引发各种疾病。2、宝宝摄入盐分过早,从小养成重盐的饮食习惯还会延续到成人期,并难纠正。而长期"重口味"容易增加高血压等疾病的风险。3、摄入过多盐会给肾脏添负担,还会增加心脏的负担,使宝宝肾脏、心脏功能受损,容易引起水肿、高血压等。4、摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使宝宝口腔唾液分泌减少,溶菌酶相应减少,那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。5、由于盐的渗透作用,会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,那你就不能怪宝宝常生病了。


哈喽,亲爱的小伙伴们~又到了小编送干货的时候啦~无论您是老师还是家长,是否都会为如何更好地帮助孩子成长而感到困惑呢?今天小编就奉上10条黄金教育法则,有没有觉得很贴心呀?快来一起看看吧! 鱼缸法则 心灵的成长需要自由 一家公司里,几条小鱼放在一个鱼缸里,好几年了,竟然还是那么小,于是人们认为,这鱼就是这种小个头儿。有一天,鱼缸被打破了,因为一时找不到鱼缸,就把他们养在水池里。没想这些鱼竟然疯了似的长得很大。 鱼需要自由的成长空间,人更是如此。我们常常帮孩子作出选择,选择学校,选择衣服,选择玩具等等,我们常常帮孩子作出回答。因而,孩子没有选择,没有思考。所以,他没有创新思维,也不会有太多尝试。你可以让他学到很多知识,你却无法让他举一反三,也无法让他有更好的想像力。 一家公司里,几条小鱼放在一个鱼缸里,好几年了,竟然还是那么小,于是人们认为,这鱼就是这种小个头儿。有一天,鱼缸被打破了,因为一时找不到鱼缸,就把他们养在水池里。没想这些鱼竟然疯了似的长得很大。 鱼需要自由的成长空间,人更是如此。我们常常帮孩子作出选择,选择学校,选择衣服,选择玩具等等,我们常常帮孩子作出回答。因而,孩子没有选择,没有思考。所以,他没有创新思维,也不会有太多尝试。你可以让他学到很多知识,你却无法让他举一反三,也无法让他有更好的想像力。 罗森塔尔效应 对孩子进行积极期望 罗森塔尔是20世纪美国的心理学家,皮格马利翁是古希腊神话的主角。 这个效应,指的是一个积极的期望带来积极的结果的效应。在皮格马利翁神话里,他是塞浦路斯的国王,也是位雕像家。他爱上了自己的一尊美女雕像,他期待她能接受他的爱。他执着的爱,感动了爱神,于是雕像活了,成了国王的妻子。也就有了今天的塞浦路斯人。 神话终归博人一笑。而罗森塔尔的试验,却得出了这个效应。他对两组随意组合的学生分别给予积极和消极的评价,后来,果真就是那样的积极或消极的结果。积极的期望,其实就是一种外界的支持。 在人的心目中,家人、朋友是这种支持力量的核心,家人、朋友的期望支持也更有塑造力。在你受挫的时候,无论是孩子,还是我们成人,对这种力量都非常期待。反过来,缺少这种积极的期望与支持,他就变得消极,或者在挫折后一撅不振。 罗森塔尔是20世纪美国的心理学家,皮格马利翁是古希腊神话的主角。 这个效应,指的是一个积极的期望带来积极的结果的效应。在皮格马利翁神话里,他是塞浦路斯的国王,也是位雕像家。他爱上了自己的一尊美女雕像,他期待她能接受他的爱。他执着的爱,感动了爱神,于是雕像活了,成了国王的妻子。也就有了今天的塞浦路斯人。 神话终归博人一笑。而罗森塔尔的试验,却得出了这个效应。他对两组随意组合的学生分别给予积极和消极的评价,后来,果真就是那样的积极或消极的结果。积极的期望,其实就是一种外界的支持。 在人的心目中,家人、朋友是这种支持力量的核心,家人、朋友的期望支持也更有塑造力。在你受挫的时候,无论是孩子,还是我们成人,对这种力量都非常期待。反过来,缺少这种积极的期望与支持,他就变得消极,或者在挫折后一撅不振。 强化定律 培养好习惯 人的习惯是被培养的,无论是有意识的,还是无意识的。而事实证明,一个好的习惯,会让人走向成功,或者拥有好的心态。 有一个鲸鱼实验。科学家在水里放一堵玻璃墙,鲸鱼和实物各放在一边。一开始,鲸鱼猛烈的撞击着玻璃,后来它终于发现,那是不可能的,所以,一段时间后,它不再撞击了。后来科学家把玻璃墙拆了,然而,鲸鱼还是像有玻璃墙时一样,只在自己那边活动。 人的行为正如这个故事一样,在一段时间的重复经历后,就被固定起来,形成了习惯。研究表明,21天足以形成一个习惯。当然,如果要改变一个习惯,也跟这个习惯形成的时间有很大关联,改变会更难,要花费更多时间。所以,我们要注重孩子的细节,注重引导。一个好的习惯,就是一笔财富,他会享用一生。 人的习惯是被培养的,无论是有意识的,还是无意识的。而事实证明,一个好的习惯,会让人走向成功,或者拥有好的心态。 有一个鲸鱼实验。科学家在水里放一堵玻璃墙,鲸鱼和实物各放在一边。一开始,鲸鱼猛烈的撞击着玻璃,后来它终于发现,那是不可能的,所以,一段时间后,它不再撞击了。后来科学家把玻璃墙拆了,然而,鲸鱼还是像有玻璃墙时一样,只在自己那边活动。 人的行为正如这个故事一样,在一段时间的重复经历后,就被固定起来,形成了习惯。研究表明,21天足以形成一个习惯。当然,如果要改变一个习惯,也跟这个习惯形成的时间有很大关联,改变会更难,要花费更多时间。所以,我们要注重孩子的细节,注重引导。一个好的习惯,就是一笔财富,他会享用一生。 狼性法则 培养孩子的好奇心 怎么样培养好奇心呢?假设一个公园,没有假山或房子屏障,没有曲折的道路,我们从外面就能一览无遗,那你就不会对它有多少兴趣。相反,正是有了这些,我们才原意进去了解了解。这就是好奇心。在教育界,有一个抽签教学法。学生对原有的学习内容容易厌倦。因而学习就变得消极。 铃木老师的学生里,这种情况也正在发生。寅次是位聪明的学生,他学什么曲目都比别人快。因而他不愿再多加练习。铃木老师知道,这对他以后能否成功很关键,没有得到巩固的课程,最终都无法学得更好。因此,他对他的学生采用抽签教学法。将所有曲目编号,每堂课,让学生都随机抽一个曲目。这样,寅次因为是自己参与了这个游戏,便更努力地练习。 人对事物的好奇心是容易变化的。所以,同样的事物,加以变化,有时带上些游戏成分,结果就会变成积极的了。 怎么样培养好奇心呢?假设一个公园,没有假山或房子屏障,没有曲折的道路,我们从外面就能一览无遗,那你就不会对它有多少兴趣。相反,正是有了这些,我们才原意进去了解了解。这就是好奇心。在教育界,有一个抽签教学法。学生对原有的学习内容容易厌倦。因而学习就变得消极。 铃木老师的学生里,这种情况也正在发生。寅次是位聪明的学生,他学什么曲目都比别人快。因而他不愿再多加练习。铃木老师知道,这对他以后能否成功很关键,没有得到巩固的课程,最终都无法学得更好。因此,他对他的学生采用抽签教学法。将所有曲目编号,每堂课,让学生都随机抽一个曲目。这样,寅次因为是自己参与了这个游戏,便更努力地练习。 人对事物的好奇心是容易变化的。所以,同样的事物,加以变化,有时带上些游戏成分,结果就会变成积极的了。 梦想法则 孩子的成长需要梦想 在比尔老师的课堂里,他布置了一篇关于未来理想的作文。罗伯特同学描绘了一个200亩牧场,以及在这个牧场里纵马奔驰的情景,并为自己的设想画了一幅牧场图。比尔老师给了一个f的评价(即差的评价)。罗伯特满怀希望,却没有得到好的评价,他问了老师。老师的回答是,因为罗伯特的父亲只是一位驯马师。老师要求罗伯特重做一份作业,就可以给出一个好成绩。罗伯特思考再三,并没有那么做。多年来,这个f作业,就成了激励他的动力。多年以后,他果真拥有了200亩的牧场,当年迈的比尔老师来参观时,比尔老师泪流满面,要知道,他差一点就毁了一个孩子的梦想。 在一个关于"你长大了想做什么"的调查中,92.7%的学生是读一个好大学,找一份好工作;仅有7.3%的学生是周游世界、到外星球工作等回答。那么大多数学生的想像力到哪里去了呢? 当年的神话故事"嫦娥奔月",如今已经实现。没有很多失败的尝试,哪来今日的神话呢。当我们给一个未成年的孩子交待一件事时,不要急着教他怎么去做,你只需要告诉他应该做成什么样就行了,必要的,作一些安全方面的注意提醒。至于方法,让他们去想好了。而在这期间,我们只需要鼓励再鼓励。 在比尔老师的课堂里,他布置了一篇关于未来理想的作文。罗伯特同学描绘了一个200亩牧场,以及在这个牧场里纵马奔驰的情景,并为自己的设想画了一幅牧场图。比尔老师给了一个f的评价(即差的评价)。罗伯特满怀希望,却没有得到好的评价,他问了老师。老师的回答是,因为罗伯特的父亲只是一位驯马师。老师要求罗伯特重做一份作业,就可以给出一个好成绩。罗伯特思考再三,并没有那么做。多年来,这个f作业,就成了激励他的动力。多年以后,他果真拥有了200亩的牧场,当年迈的比尔老师来参观时,比尔老师泪流满面,要知道,他差一点就毁了一个孩子的梦想。 在一个关于"你长大了想做什么"的调查中,92.7%的学生是读一个好大学,找一份好工作;仅有7.3%的学生是周游世界、到外星球工作等回答。那么大多数学生的想像力到哪里去了呢? 当年的神话故事"嫦娥奔月",如今已经实现。没有很多失败的尝试,哪来今日的神话呢。当我们给一个未成年的孩子交待一件事时,不要急着教他怎么去做,你只需要告诉他应该做成什么样就行了,必要的,作一些安全方面的注意提醒。至于方法,让他们去想好了。而在这期间,我们只需要鼓励再鼓励。 南风效应 修正主义 南风与北风打赌,看谁的力气更强大。他们约定,看谁能把行人的衣服脱下来。北风冷冷的、张牙舞爪地吹,行人把衣服越裹越紧;南风出马了,它徐徐地吹,温暖地吹,直到风和日丽,行人都脱掉大衣。南风胜利了。(这个故事跟太阳与风的故事一样)那么,南风为什么胜利了呢?因为它让人们的行为是自觉的。这种启发人们反省、满足自我需要而达到目的的做法,被称作"南风效应"。 从孩子的角度出发,他的一切都在尝试与成长的阶段,多加宽容,注重引导,正是我们需要做的。 南风与北风打赌,看谁的力气更强大。他们约定,看谁能把行人的衣服脱下来。北风冷冷的、张牙舞爪地吹,行人把衣服越裹越紧;南风出马了,它徐徐地吹,温暖地吹,直到风和日丽,行人都脱掉大衣。南风胜利了。(这个故事跟太阳与风的故事一样)那么,南风为什么胜利了呢?因为它让人们的行为是自觉的。这种启发人们反省、满足自我需要而达到目的的做法,被称作"南风效应"。 从孩子的角度出发,他的一切都在尝试与成长的阶段,多加宽容,注重引导,正是我们需要做的。 自然惩罚法则 让孩子自己承担过错 卢梭认为:儿童所受的惩罚,正是他的过失所带来的自然结果,这就是自然惩罚。用我们的话说:每个人都要为自己的行为负责,你的过失,不可能由别人来承担。这个方法的另一个方面是:有时候,让孩子自己去尝试,如果他觉的少穿一件好,就让他冷着吧。他自己感受经历的东西,往往比我们传教给他的深刻。 在教育孩子上,父母更应该做出榜样。爸爸因来了客人,与客人倚着门聊起天来,这天的风很大,门几次被风吹开,埃迪的作业本被吹得哗哗响。门再一次被吹开的时候,埃迪猛地把门关上。而这时,外面传来爸爸的痛苦声。满脸怒气的爸爸对着惊恐的埃迪,举起的手就要打下去了。而爸爸终于没打下去。事后,爸爸对埃迪说:是我把手放在门的夹缝里,错误在我,为什么要打你呢。 教育,不光是口头说教;言传身教,影响不可谓不大。当埃迪长大后,他回忆,是爸爸告诉我,人要为自己的错误负责,而不是迁怒于人。 卢梭认为:儿童所受的惩罚,正是他的过失所带来的自然结果,这就是自然惩罚。用我们的话说:每个人都要为自己的行为负责,你的过失,不可能由别人来承担。这个方法的另一个方面是:有时候,让孩子自己去尝试,如果他觉的少穿一件好,就让他冷着吧。他自己感受经历的东西,往往比我们传教给他的深刻。 在教育孩子上,父母更应该做出榜样。爸爸因来了客人,与客人倚着门聊起天来,这天的风很大,门几次被风吹开,埃迪的作业本被吹得哗哗响。门再一次被吹开的时候,埃迪猛地把门关上。而这时,外面传来爸爸的痛苦声。满脸怒气的爸爸对着惊恐的埃迪,举起的手就要打下去了。而爸爸终于没打下去。事后,爸爸对埃迪说:是我把手放在门的夹缝里,错误在我,为什么要打你呢。 教育,不光是口头说教;言传身教,影响不可谓不大。当埃迪长大后,他回忆,是爸爸告诉我,人要为自己的错误负责,而不是迁怒于人。 尊重法则 心灵的成长需要尊重 鲁迅先生说过:对孩子"小的时候不把他当人,大了以后,也做不了人"。自尊心是不甘落后,相信自己不比别人差的一种情感体验。 自尊是人生要学的第一个原则。在一个老师的课堂里,老师拿出一本著名漫画家的书,告诉孩子们这本书里的故事,也叫孩子们自己讲一个故事,并让他们画出来。虽然孩子们的故事很不成故事,画的也不成样,老师还是很认真地记下来,并将记下的故事跟画装在一起。 他告诉大家,这是你们写的第一本书,现在你们小,以后长大了,就能写出好的书来,也会成为伟大的人物。要让孩子真正长大成人,就应该让孩子从小就"站着",而不是"趴着"去仰视那些大人物。这种对等的方式,可以让孩子有一个自信和健全的人格。 尊重孩子,把他看作一个独立的人,尊重他的隐私,尊重他的选择,尊重他的朋友,常跟他交流,多加尊重,合理引导,他就会更好地成长。 鲁迅先生说过:对孩子"小的时候不把他当人,大了以后,也做不了人"。自尊心是不甘落后,相信自己不比别人差的一种情感体验。 自尊是人生要学的第一个原则。在一个老师的课堂里,老师拿出一本著名漫画家的书,告诉孩子们这本书里的故事,也叫孩子们自己讲一个故事,并让他们画出来。虽然孩子们的故事很不成故事,画的也不成样,老师还是很认真地记下来,并将记下的故事跟画装在一起。 他告诉大家,这是你们写的第一本书,现在你们小,以后长大了,就能写出好的书来,也会成为伟大的人物。要让孩子真正长大成人,就应该让孩子从小就"站着",而不是"趴着"去仰视那些大人物。这种对等的方式,可以让孩子有一个自信和健全的人格。 尊重孩子,把他看作一个独立的人,尊重他的隐私,尊重他的选择,尊重他的朋友,常跟他交流,多加尊重,合理引导,他就会更好地成长。 延迟满足主义 从小培养孩子的耐心 人有无耐心,表现出两个方向。一个是,想要什么就要什么;另一个是,能够等到自己需要的东西到来。这中间,区别就在于,一个不等,一个可以等。这个等,就是耐心。 孩子不喜欢读书,只喜欢玩游戏、看电视。爸爸找来一个仿古的沙漏,而孩子非常喜欢玩这个沙漏。爸爸跟他约定:这个漏斗是古时的计时器,沙子漏完正好是三分钟,咱们一起看故事书,三分钟一到,你就去玩吧。开始几次,孩子根本没看书,而是盯着沙漏看,等沙子漏完就去玩了;但爸爸并不气馁,多次之后,孩子慢慢地把视线转到书上来。再多次,孩子被书中的内容吸引了,要求延长时间,但爸爸坚持只看三分钟。很多次后,孩子就主动去看书去了。三分钟,正符合孩子注意力的特点;三分钟之后,就打住,经过很多次培养,形成习惯。这样,孩子就能做到在一定时间内专注于一件事物了。 人有无耐心,表现出两个方向。一个是,想要什么就要什么;另一个是,能够等到自己需要的东西到来。这中间,区别就在于,一个不等,一个可以等。这个等,就是耐心。 孩子不喜欢读书,只喜欢玩游戏、看电视。爸爸找来一个仿古的沙漏,而孩子非常喜欢玩这个沙漏。爸爸跟他约定:这个漏斗是古时的计时器,沙子漏完正好是三分钟,咱们一起看故事书,三分钟一到,你就去玩吧。开始几次,孩子根本没看书,而是盯着沙漏看,等沙子漏完就去玩了;但爸爸并不气馁,多次之后,孩子慢慢地把视线转到书上来。再多次,孩子被书中的内容吸引了,要求延长时间,但爸爸坚持只看三分钟。很多次后,孩子就主动去看书去了。三分钟,正符合孩子注意力的特点;三分钟之后,就打住,经过很多次培养,形成习惯。这样,孩子就能做到在一定时间内专注于一件事物了。 感觉剥夺 让孩子自己去品尝生活的滋味 通过实践,心理学家发现:感觉是人最基本的心理现象,通过感觉我们才能获得外界的信息,才能适应环境求得生存。我们应该让孩子积极感受丰富多彩的外界环境,从环境中获得更多的知识和信息。很多家长怕孩子吃苦受到危险等,把孩子放在较好的环境里,这样孩子不仅会眼界狭小,而且因为缺少很多社会实践,对未来多变的社会环境将难以适应。 吉米爱狗到痴迷,他听说深海鱼油对狗的发育很有帮助,他就买了很多。一早,他就抓着小狗,猛灌这昂贵的鱼油,没想小狗一点也不配合,油撒了一地。吉米生气地正想打小狗时,发现小狗自己转过身去添地上的油。我们的父母就如吉米一样,恨不得把自己认为好的东西全塞给孩子,并不了解孩子是否需要,或者喜不喜欢这种方式。 无论是老师还是家长,在教育孩子的道路上一定要掌握正确的方向,讲究科学的方法,这样才能达到预期的效果。 通过实践,心理学家发现:感觉是人最基本的心理现象,通过感觉我们才能获得外界的信息,才能适应环境求得生存。我们应该让孩子积极感受丰富多彩的外界环境,从环境中获得更多的知识和信息。很多家长怕孩子吃苦受到危险等,把孩子放在较好的环境里,这样孩子不仅会眼界狭小,而且因为缺少很多社会实践,对未来多变的社会环境将难以适应。 无论是老师还是家长,在教育孩子的道路上一定要掌握正确的方向,讲究科学的方法,这样才能达到预期的效果。


葡萄采后施肥产量高品质好 眼下,葡萄正是采收高峰时节,湖北省汉川市刁东农场一位农民朋友打来电话,说他去年在葡萄园中秋季施用了生物有机复合肥的部分葡萄,单株产量比未施用生物有机复合肥的要高5%~10%,果实甜度也高。今年近3亩葡萄准备在秋季施一次生物有机复合肥料后越冬,彻底改变以往秋后不施肥料的习惯。 专家说,葡萄采后,一般果农秋冬季都是不施用基肥的,一是怕麻烦;二怕秋季施肥导致葡萄冬季遭受冻害;三是对秋季施基肥是否有后效还将信将疑。现在采收的葡萄已陆续上市,有些早熟葡萄采收已进入尾声,根据各地成熟的经验,就应着手准备秋施基肥了。 一要明确秋季施肥的作用强调葡萄秋季施肥是有科学根据的,一是葡萄一年之中有两次发根的高峰期,第一次在春季,第二次在9~11月,此时施肥无新梢需要供肥,便于根系吸收贮藏养分,且施肥时受伤的根系伤口容易愈合;二是已经进入成熟期的葡萄有边采果、边花芽分化的习性,采果后施肥能为次年的花芽分化、提高坐果率打好基础。 二要突出基肥,以肥定产葡萄的产量与施肥水平呈正相关系。固有的经验是,以肥定产,或者以产定肥。一般每产500公斤葡萄,需优质腐熟的有机肥1000公斤,同时配施磷、钾肥。基肥中氮肥施用量占全年的60%~70%,磷肥占80%以上,钾肥占30%~40%。新建的葡萄园,要先挖定植沟,沟宽60厘米,深60厘米,后每亩施入腐熟的农家肥料3000~5000公斤,与细土拌合均匀后作基肥,然后再填入一层表土,为春后栽苗打好基础。施用生物有机复合肥的每亩用量在50公斤左右。 三要配合整枝,净化田园葡萄步入休眠期后,要开始冬季修剪,修剪时期在落叶至立春前进行。修前分为短剪和更新修剪两种。短剪是对主蔓而言,更新是针对老蔓而言。短剪时,长蔓留芽8~12个,中蔓留芽5~7个,短蔓留芽2~3个。对坐果蔓着生部位高的品种,要采用长蔓和中蔓留芽方法,对长势中等或偏弱的品种,以中、短蔓的留芽方法为主。更新修剪,一是将葡萄基部长出的茁壮新枝芽有选择地加以培养,当新生的枝芽能着生较多的果穗时,随即剪去长势已经衰退的老蔓;二是对坐果母蔓的更新要去弱留强,去下留上,去前留后。并要结合清理葡萄园内的残枝、病果、铲除杂草,进行施药消毒,压低来年病虫发生基数,使秋季施肥的效果更加彰显综合优势。 ?s????7 ??6 上下游)的农副产品价格,这方面的传导机制目前还没有明显表现出来。" 中国能否在这轮国际粮食危机中挺过去,则要看自身的粮食产量和储备能力。 按农业部门的统计,今年全国夏粮实现"九连增",而全国粮食总产量尤其是小麦和水稻这两种主粮的产量近年来一直能够跟上需求的稳步增长。 真正的问题可能会出在对外依存度极大的大豆上。 中央农村工作领导小组办公室主任陈锡文预计2012年中国大豆产量为1300万吨,进口量预计为5500万吨(2010为5480万吨,2011年为5264万吨),中国大豆的自给率已经跌到20%以下。 据中国人民大学农发院副院长郑风田估计,这一自给率还将继续走低,以大豆的主要出产省份黑龙江为例,受种植收益相对较低及种植结构调整政策引导,其大豆种植面积已连续3年减少。2011年该省大豆产量仅542万吨,比2008年下降12.7%。今年大豆种植收益较低的局面不仅没有改善,反而更加突出。 而中国人对植物油的依存度却是极高,中国人的饮食习惯,煎炒烹炸,哪一个都少不了油。因此,国内目前的大豆储备量,成为决定中国能否阻断粮价飞升的重要砝码。这一数目,据一位农业专家估计,大概在2000万吨左右。 李国祥认为,作为一个粮食生产和消费大国,在此次主要受天气因素影响的粮食危机中不必太过惊慌:"美国农业部的报告,将预期产量调得过低,后期随着灾情的好转,产量估计还能往上调点。


曾经世界第一的中国明朝海军-明朝水师,在明成祖鼎盛时期的1420年,明王朝拥有3800艘船,其中1350艘巡船,1350艘战船,以及驻扎在南京新江口基地的400艘大船和400艘运粮漕船,其中250艘是远洋宝船,此外还拥有大量护洋巡江的警戒执法船和传令船,威名远扬的郑和船队实际上只是强大的明帝国海军的一支海上机动舰队而已。 从鄱阳湖水战开始,到郑成功光复台湾,大明朝立国近三百年,大明水师却未曾遭遇一败,简直是常胜军中的常胜军,可惜中国古代军事向来重陆战轻水战,因此大明水师的光辉也就因此而淹没了。事实上大明水师确实是中国古代史乃至世界古代史上最强大的舰队,郑和下西洋的辉煌人所共知,斯里兰卡之战活捉其国王,大扬华夏国威。可惜后来明朝实行海禁,撤裁舰队,使倭寇横行,海防空虚,但经过戚继光整顿,大明朝水师重新焕发了战力。 16世纪葡萄牙殖民者东来,本想变广东为其殖民地,但明朝水师在番禺海战中将其重创,使其打消这个傻念头,转与中国通好。16世纪末日本发动侵朝战争,大明水师在露梁海战里全歼日本舰队,打得日本200年国力一蹶不振。即使到了腐败透顶的明朝中后期,大明水师依然两战澎湖,将荷兰水师击败,17世纪末更是一举收复台湾。 明崇祯时期,受小冰河期影响。中国北方长年干旱、中原和东部数次特大地震、北方瘟疫流行。除江浙闽粤一带受灾影响后仍然恢复富裕外,在北方,特别是李自成造反地区,部份灾区,比如地震区,赤地千里、饿殍遍野,百姓吃树皮甚至饿死,以及因为饥饿而抢劫杀人,抢县衙都有发生。 明天启四年(1624年), 郑芝龙在台湾设旗号、竖帅旗,整军经武,组建了一支完备的武装力量。但其目的不仅仅是劫掠和走私,他怀有远大的政治抱负,就是用武力胁迫官府招抚,进而以合法地位控制海疆,冲破海禁的羁绊。从1626年开始,郑芝龙对福建沿海城镇展开了一系列攻击行动,但与其他海盗集团不同,他的部属"禁侵掠,放还所获军将。每战胜,追奔,辄止兵",这种独树一帜的方式很快让他成为明朝官府招抚的对象。崇祯元年(1628年)七月,郑芝龙接受熊文灿的招抚。随后,在官民和荷兰人的支持下,相继平定了李魁奇、钟斌等其他海上武装力量,声望日隆。 荷兰自明万历三十年(1602年)开始在东南亚进行香料贸易,为了拓展与中国方面的贸易往来(尤其是丝织品)于1624年在澎湖建立城堡。此动作刺激到当时的明朝政府,而后明朝政府以绝对优势的兵力包围澎湖并与荷兰人交涉,后荷兰人退出澎湖。 明崇祯六年( 1633年)的荷兰,虽然还没有从西班牙的统治中独立,但航海和贸易已获得极大发展。已处于其历史上著名的"黄金时代"发端期。荷兰方面为夺占中国对外贸易权,禁止西班牙人、葡萄牙人介入与中国交易,打开与明政府贸易通道,荷兰方面认为攻击中国以先进的大炮武器,性能优异的快速战舰则十拿九稳。 料罗湾海战,又称崇祯明荷海战,是中国古代规模比较大的海战之一。自明朝崇祯六年农历六月初一(公历1633年7月6日)起至九月二十(公历10月22日),明朝方面先后投入了战舰150多艘,士兵几万人;荷兰人方面印支殖民总部派遣数十艘最新式带加农炮的战列舰,在福建金门东南海岸料罗湾展开激战,最后明朝水师在郑芝龙(郑成功之父)为前锋以绝对优势兵力击败荷兰东印度公司与刘香海盗联军。料罗湾海战是即将灭亡的明王朝与国力蒸蒸日上的荷兰(七省联盟已独立但尚未从西班牙的统治下独立)进行的一场大海战,这场海战在规模上不亚于鸦片战争,最终荷兰失败,这次海战是是中国人第一次在海上大败西方海军的战役。海战后,荷兰得到了郑芝龙方面稳定供货保证。自此之后,东印度公司与中国(郑芝龙)方面维持稳定的贸易行为直到明朝灭亡为止。 郑芝龙(1604-1661),小名一官,字曰甲,号飞黄(或称飞虹),福建南安石井人。他是民族英雄郑成功之父,明末著名的海盗兼海商。他精明强悍,通晓多种语言,就抚为明将后,在明清交替风云变幻之际,曾拥立南明隆武政权,但最终又叛明降清,因而有人说他在政治上反复无常。但他对开发台湾和抗击荷兰殖民者在福建沿海的骚扰作出过贡献,是一个毁誉参半的人物。


主要症状:以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征,若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。 易感人群:婴幼儿普遍易感,育龄妇女、普通成人偶见感染。 预防措施:预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期,尽量少带儿童到人群密集的场所,如商场、影院等地,避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心,以免感染而影响胎儿。保持室内开窗通风,空气流通,增加户外活动,加强体育锻炼,讲究个人卫生。流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称"痄腮",是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。 传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。 主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。 易感人群:多见于儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。 预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。 传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。 主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。 易感人群:5岁以下的儿童及婴幼儿普遍易感。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。 预防措施 :勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。肠道传染病肠道传染病是由多种细菌和病毒感染引起的以消化道症状为主的传染性疾病。常见的有霍乱、细菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、伤寒、感染性腹泻、手足口病等。这些疾病发病急、传播快、传染性强的特点,如不及时采取有效的预防控制措施,很容易造成某种肠道传染病的流行。肠道传染病的传染源是肠道传染病人和病原携带者,其粪便和呕吐物中带有大量致病菌,从体内排出,污染周围环境和水源。肠道传染病可通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。 经水传播:饮用被肠道传染病人或病原携带者排出的粪便、呕吐物污染或在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等未经消毒的生活饮用水,引起的传播。经水传播的肠道传染病易出现暴发疫情。


本文主要为大家介绍北京印刷学院新闻出版学院新闻传播学专业初试招生目录、参考书、复试分数线、真题以及初试经验等几部分的内容,希望对同学们有所帮助。 1、专业介绍 北京印刷学院是全国高校出版专业教学指导委员会常务副主任委员和秘书处挂靠单位、全国高校数字出版专业教育发展联盟秘书长单位、北京高校新闻出版类专业群牵头单位、全国出版专业学位研究生教育指导委员会委员单位、中国编辑学会副会长单位,以及中国出版协会、中国版权协会、中国音像与数字出版协会常务理事单位。 新闻出版学院以出版传播为特色,现有新闻传播学、新闻与传播、出版三个硕士点,其中新闻传播学是北京市重点建设学科,全国第三轮学科评估名列第九,全国第四轮学科评估为c+;现有编辑出版学、数字出版、广告学、传播学、新闻学五个本科专业,编辑出版学是国家级特色专业,数字出版专业在全国高校中最先开办,在2017年1月12日中国科学评价研究中心发布的《中国大学及学科专业评价报告》中,编辑出版专业在全国开办该专业的高校中排名第一。 新闻出版学院与英国爱丁堡龙比亚大学、美国佩斯大学、澳大利亚堪培拉大学、欧盟文教总司、英国科技出版公司等境外机构建立了广泛合作关系,与英国斯特灵大学合作,开办了传播学3+1本硕连读国际班。学院多次举办中欧数字出版论坛、中英国际出版论坛、海峡两岸华文出版论坛、全国图书编辑出版能力大赛等高规格学术论坛、专业大赛,在业界和学界取得了较为广泛的社会影响。 新闻传播学( jo rnalism and comm nication )是国家一级学科,下设 广告学 、网络与新媒体、新闻学、传播学、广播电视学、编辑出版学、国际新闻、数字出版等专业, 高考文理兼招 。新闻传播学是研究执政党的新闻活动、传播活动及其他各类信息传播现象的学科。涉及的领域为 互联网 与 新媒体 。 2、招生数据 2.1 专业目录 北京印刷学院2020年硕士研究生招生专业目录 学院名称:新闻出版学院 专业名称及代码:新闻传播学(0) 考试科目: ①思想政治理论 ②英语一 ③新闻传播理论 ④新闻传播实务 2.2 考试参考书 新闻传播务实 1. 刘海贵:《中国新闻采访写作学》,复旦大学出版社,2012年新修版; 2. 张文红:《出版概论》,高等教育出版社,2017年第一版; 3.蔡嘉清:《广告学教程》,北京大学出版社,2017年第五版。 新闻传播理论 1. 胡正荣:《传播学概论》(第一版),高等教育出版社2017年版 2. 李良荣:《新闻学概论》(第五版),复旦大学出版社2014年版 3. 马克思主义新闻观十二讲编写组:《马克思主义新闻观十二讲》,高等教育出版社2019年版 2.3 复试分数线 总分:355 3、经验分享 (1)英语 英语,这种语言类学科可能每个人都有一套自己的学习方法,就我个人而言,我不喜欢背单词,尤其是那种拿着本单词书死记硬背。当然,单词是绝对绝对需要重视的,我习惯于在做阅读时认识单词,做完每一片阅读,一定要从头到尾的把它大体翻译明白,多做一些阅读会发现一些单词的出镜率还是十分高的。选择考研班也是很多同学的一个问题,我选择的就是独峰考研,机构的教学质量还是不错的。其次,我想说的是英语作文,强烈推荐独峰的老师,他对英语句子的运用程度真的是炉火纯青,但是我也不建议过早的准备英语作文,平时积累一些句子最好不过,但是如果没有那种坚持精神,诀窍就是在考研前一个礼拜,自己先预先编一片作文出来,一定要具有那种通用型,到时候在把主题词添加进去,适当做一些修改,使语句通畅即可。这种效率很高。 (2)政治 后期做真题的时候可以多涉猎一些老师的题,比如蒋中挺,任汝芬。 (3)专业课 考研的本质就是一场信息战,谁掌握的考研信息更丰富,谁就能在考研复习中游刃有余,甚至取得事半功倍的效果。考研信息的收集必须贯穿整个考研复习过程,并且需要根据情况不断地进行更新和筛选,以确保自己所掌握的信息的准确性。需要收集的信息主要有参考教材、授课老师和历年真题。 所以大家要学会利用资源,比如加专业群讨论题目,去学校的论坛或者学校里请教学长学姐复习经验等等,还有就是对于基础薄弱的同学建议早点开始复习,或者跟班学习,班推荐一个考研公*众号:"考研臻选"上的独峰考研,那儿都是给安排对口专业的老师辅导,对你进行量身体裁的教学辅导,像在真题方面直接进行专业化的剖析讲解,带你攻克重难点,快速提高。而且还为你配备了一位学管老师为你提供公共课答疑,全程助力考研复习,感觉很不错,所以推荐给大家。 另外专业课复习过程中要学会总结同一题有哪些解法,弄懂每一种,然后比较哪种最好,为什么,最后转化为自己的解法。同一题型的总结,还有很多题看起来是很像的,但解法可能完全不一样,比较它们的区别,然后记住它们,记住了就提高了你的解题速度,节约时间,考试是有时间限制的。 然后来讲讲我的复习建议: 专业课总共是5本书加一个网站。其中《现代出版学》和网站是08年暑假7月份专业课大纲改动后新加的。我是从暑假开始正式看专业课的。首先,专业课一中,《传播学概论》(郭庆光着)这本书,是很多学校传播学考研的指定参考书,对于本科水平阶段的学生来说,这本书的编撰体例应该是最适合看的,也是很经典的一本传播学教材。 我大2时(我本科学的是新闻),这门课(用的就是这本书)作为我们的主干专业课程开设的,上课时授课老师也讲得很好。考研复习时,这本书业占到了专业课一(传播理论)90%以上的考试内容。所以,可以说是5本书里最重要的一本。尤其是对于跨专业的考生来说,此本书是重中之重!有的考生可能看过这本书了,要么觉得不难(其实是根本没看懂)。要么就是觉得很难懂,不知所云(这种感觉才正常),我们当时上课的老师讲的很好,对于书中阐述的经典的传播理论,都用了很多的现实实例来加以阐释说明,就这样我们其实也只达到是一知半解的程度。 此外从我对历年专业课一的真题试卷分析来看,《传播学概论》占到了整份试卷的90%以上,而且,其中最重要的特点是:在出题时,重点内容(如施拉姆、拉扎斯菲尔德、麦克卢汉、拉斯维尔、霍福兰、诺依曼、米德、布鲁默、卡兹等美国学者的学说理论)和非重点(主要是日本、欧洲学者的理论如鲁曼、克劳斯、马来兹克、林雄二郎、中野牧等人的学说理论)内容都有所考察。所以,要想考的好,就要全面仔细的复习这本书的边边角角,不放过任何一个知识点!比如,今年考的"新文化帝国主义"(名词解释)就是我押到的一道非重点题,类似的每年都有几道。此外从考试题型来看,变化多端,每年题型都有变化,基本是以下几种:选择(含多选)、名词解释、简答、论述。内容这要就是来自于《传播学概论》。此外,市面上还有一本《传播学教程 辅导与习题集》(由夏晓鸣 主编,中国传媒大学出版社出版,比原书教材略小一点,封面装帧和原书风格也极为近似),这本书不错,推荐学弟学妹们买来仔细研究。 至于《传播理论》(斯蒂芬小约翰著),很难懂的!确实。这本书是美国大学新闻传播学的本科理论专业教材。此本书是由中国社会科学院出版的,翻译的凑合。主要由于书中多是从语义语用学、行为心理学、文化学角度来阐释传播学理论,理论本身比较艰深,而且中西方作者行文思维的逻辑差异很大,所以很看被理解。从我手头上的真题资料来看,这本书基本没出过题。所以考生只要稍微准备一下,简单翻翻,对于书中重点理论内容留个大致印象就行(胆大的、偷懒的同学、时间不够的同学可以完全作赌放弃此书)!但是看看,是绝对后好处的!在后面的复试时,就会有所帮助。 那个浙江在线的网站也是09年才刚被指定的,该网站中,传播部分和出版部分并没有被明确的划分为两个板块,需要考生们仔细筛选其中内容复习,比较麻烦。我当时复习时,嫌麻烦,并作赌不会出题很多,(因为毕竟是第一年考这个网站)所以我就放弃了,结果我的猜测是正确的,但是对于来年的你们来说,还是要保险复习为好,但我确定不是考试重点,没事的时候你们经常浏览一下就差不多了。精力还是要放到《传播学概论》上去! 再说说专业课二,考察内容包括《现代出版学》、《书刊编辑学》、《中国新闻事业史》以及那个网站的出版部分。从历年考题来看,出版是重点。《现代出版学》(师曾志着)也是09年才被指定的。但是来自于此书的考试内容占到了整份试卷的70%左右。所以,大家一定要认真准备此书。我知道你们之间有很多跨专业考生,对这个出版不熟,其实我本人之前也从没接触过出版,但是我的考生成绩还是可以的,所以大家不要担心。对于此本书的复习,我是认真的自己做了一本笔记,用多种颜色的笔勾画重点、次重点、非重点。书看了5遍。也是很仔细的看。不放过任何一个细节。毕竟北印的传播以出版为特色。 《书刊编辑学》和《中国新闻事业史》占到30%左右的考试内容,多分布在改错题、填空题、选择题。《书刊编辑学》考得不多,多是一些理论内容,我也是自学做笔记的方法学习的。《中国新闻事业史》这本书比较厚,内容比较多,但看起来就像看历史故事一样。建议学找这本书的笔记,复习好这个笔记即可。 专业课二的最后一大题每年都是写一篇由给定材料(都是关于编辑出版的内容)的话题文章,多是议论文。分值很大。这篇文章想写的好,没有平时的知识积累是不行的(我专二主要就是最后文章扣了几分,我用到了我平时搜集的关于图书出版的一些知识)。所以我还建议看一下书刊:《南方周末》《新周刊》《三联生活周刊》《人物周刊》《凤凰周刊》等时事生活类新闻周刊,遇到有关图书市场、畅销书介绍等出版方面的资料要注意收集。有时间的同学还可以去找找关于书刊编辑以及图书出版发行等方面的近期的学术论文,最好能找到北印老师所写的,这些资料不好找。可以去cnki上试试。这些资料对于写好这最后一题帮助很大!


黄汲清与大庆油田- 尹树鹏 2015-08-21 来源: 今晚报(天津) 尹树鹏 1963年,周总理在第二届全国人民代表大会第四次会议上宣布:我国的大庆油田建成了!石油现在已经可以自给了!参会代表们听后,纷纷要求石油部负责人讲一讲大庆油田的发现和建设,人们才第一次知道了一直处于保密的大庆油田从发现到出油的过程。"铁人"王进喜成了中国工人阶级的最杰出代表,但对于油田勘测的科技工作者都没有提及。大家都去问时任地质部科学院副院长的黄汲清,他却说:"只要说明大庆油田是咱中国人自力更生发现的就可以了,别的什么都不重要。"但有些代表却要刨根问底:油田是怎么发现的?井位是怎么确定的?黄汲清欲言又止。 这些人都要听,不讲不行了,他只好简单地说:"东北松辽地区是一个陆相沉积的大盆地,这大盆地是可以含油的。地质队在那里探查了五年,后来在松基三号井位打了一口深井,石油喷出来了。这就是大庆油田!"后又说道:"之前,许多国家的地质学家认为只有海相地层才可能生油,但咱们中国搞地质的人不信那一套。我们很早就有了陆相地层生油的理论。新中国成立后,我们依此理论找到了大庆油田!" 黄汲清原名黄德淦(1904-1995),1921年考入天津北洋大学预科,1924年转入北京大学地质系,毕业后任北平地质调查所调查员。他用两年时间走遍了辽东、辽西、陕西、四川、云南、贵州,对典型地貌地质进行调查,掌握了大量第一手资料,为以后编绘中国地质构造图打下基础。1922年美国地质学家e.blackwelder依据波斯湾许多阿拉伯国家都有大油田的特点,认为只有中生代第三纪的海相沉积才是主要生油层;而中国北方多为陆相地层,没有大油田,是个贫油的国家。但黄汲清认为无论是海相地层还是陆相地层,只要是中生代有大量水生生物聚集的水域被沉积物填满后,都可能形成储油构造,中国许多陆相地层都能生油!这是石油地质理论的一次突破。 早在上世纪40年代初,他就指出:生油和储油地层是多旋回运动发展的。因此,中、新生代陆相盆地应是找油气的主要对象。新中国成立后,他按此理论,和同事们将柴达木、准噶尔、四川和鄂尔多斯盆地列为找油重点地区,并特别强调了华北平原和松辽平原也应是找油重点区。 黄汲清年轻时思想活跃,爱运动,好观察。1921年,他因看中北洋大学理工并重而考入。入学后,他被校内丰富的矿产标本所吸引,立志学习能野外考察探究地下奥秘的矿学专业。当时的预科课程需要学英、德两门外语,还要学习国文、数学、物理和图画。他这几门课的平均分在80分以上,当时很难得。1924年,国内各种政治力量角逐剧烈。黄汲清思想活跃,因参与了多次学潮而被劝退,只好进入北京大学,继续学习他所热爱的地质专业。他是名副其实的"中国石油之父"!


"到2030年,应该有50%的出行里程是由智能驾驶或者是无人驾驶去实现的。" -驭势科技创始人吴甘沙 无人驾驶的 愿望 ,人类早已有之。然而在大众意料之外又合乎情理的是,大力推动无人驾驶向前发展的不是传统汽车企业,而是一批 新型的人工智能和互联网公司 。 2016年刚刚成立的驭势科技就是其中一个代表,它的方向,是彻底颠覆我们习以为常的汽车形态、出行方式,甚至到城市格局和我们生活的方方面面。 领航名人馆- 吴甘沙 1997年,复旦大学计算机科学本科毕业 2000年,复旦大学计算机科学硕士毕业 2000年,进入英特尔中国研究院 2010年,英特尔中国研究院首席工程师 2014年,英特尔中国研究院院长 2016年,创办驭势科技任董事长、行政总裁 一个人生命的1/8困在路上 驭势科技的创始人兼ceo吴甘沙开始创业的那一年刚过四十岁,他当时是英特尔在中国的首席工程师,也是英特尔的第一位中国人研究院院长,事业有成,生活安稳。 生活中最大的烦恼之一就是家和公司太过遥远,偌大的北京城,他单程去上班就得花一个半小时在路上。 有一天下班路上,吴甘沙在汽车里面听收音机,正好在放一首童安格的老歌,《让生命去等候》。吴甘沙深深被这首歌触动,一下子就悲从中来,因为 "一天上下班三个小时,就意味着你生命的八分之一,你清醒时间的六分之一在路上"。 "自动驾驶+共享出行"能解决现在的出行烦恼 人工智能和自动驾驶的兴起,让吴甘沙觉得他看到了未来的方向,也找到了生活的新目标。吴甘沙坚信,现在出行的种种问题,无论是堵车、交通事故、废气污染还是停车难等问题都能通过自动驾驶的大规模普及来被解决。 自动驾驶可以把人犯错的可能性排除掉,还可以把人自私自利的想法去掉,整个社会通过一种全局的调动,来为社会整体的最佳利益去判断,比如说这个地方出现了一起事故,导致很多拥堵,就可以调动让车去其它的道路上。 而且基于自动驾驶之上的跨交通系统将能协同得更好,吴甘沙为凤凰卫视《领航者》于盈举了个例子, "我出门可以叫一次车,那么有一辆小车,把我送到了高铁站,我坐高铁到了另外一个目的地,而那边又有一辆小车在等我,再把我送到对面的那个门,所以它是一个门到门的体验,但是中间是一个一站式,整合式的交通体系,而且所有的都是通过无人驾驶进行调动。" 而在这个点到点的过程中,很多都是共享服务。对于使用率不高的资产,共享是最好的归宿。 无人车比传统车多赚100倍 汽车行业总产值占gdp比重大,大约在10%左右,是国民经济的支柱行业之一。同时汽车行业产业链长,辐射面广,解决了许多人的就业。 汽车的无人驾驶化,牵一发而动全身,职业司机这个工种受到很大威胁,但也有更多新的机会即将涌现。 吴甘沙深知自动驾驶即将带来的颠覆。他举例说资本市场的看法就是这种颠覆的一个最直观表现, "特斯拉一年卖十万台车,还是巨亏的一家公司,但是它的市值居然超过了通用汽车"。 而与此同时,在商业模式上的差距更是惊人, "传统的汽车厂商卖一台车,净利润1400美金,假设说这台车在它的生命周期当中,跑了14万英里。那传统厂商的模式,就是1400美金,除以14万英里,每英里赚一美分,但是如果像谷歌无人驾驶的waymo,用无人驾驶提供共享出行的服务,它一英里赚一块两毛五美金,它商业模式的差别是百倍以上。" 吴甘沙向凤凰卫视《领航者》于盈解释说。 未来车既是交通工具也是商业移动空间 无人驾驶不只对汽车产业带来深远的影响,它还存在 涟漪效应 ,对其他行业也会带来颠覆性的改变。 吴甘沙告诉凤凰卫视《领航者》于盈, "如果我们 95%的出行里程是通过共享的无人驾驶实现的,会使得出行的成本,降低到过去的1/4,甚至有斯坦福的智库说是可以降低到过去的1/10,节省下来的成本相当于美国人民突然之间多出来一万亿美金的闲钱。" 过去曾经养车烧油的钱可以用来消费了,而不用劳神费力就能自动驾驶的无人车又提供了新的"能花钱的地方"。 吴甘沙开玩笑说,中国未来经济下一个增长的引擎,可能还是房地产,但是在路上的移动商业房地产。 因为未来不仅仅是人的移动,而且是人所处的空间的移动。未来的车里面,可能放着无人货架,乘客一路上可以去弄点喝的,买点吃的,在路上可以按摩,可以健身,可以有个个人影院... 最重要的是,手脚和身心都解放了,可以做很多有意义的事情,在路上的时间变得有意义而不是浪费虚度。 既然路上的时间也成为了可以自由支配的时间,那么对于地产来说"地点"这个核心概念也将被颠覆。在城市里面,选择住在什么地方不重要了,因为出行非常方便,在路上也可以工作,那这个城市里面,不同地方的房价会发生变化。 城市从"为车而生"回归"为人而生" 吴甘沙在凤凰卫视《领航者》节目中回忆起自己曾经看过的一个科幻小说,外星人来到地球,觉得地球上最高级的生命应该是密密麻麻的汽车,因为城市是为车而设计的,遍布道路和停车场,汽车所占的空间最大。 吴甘沙预言说未来的无人车时代,城市将回归初心,变回"为人而设计的城市"。 一辆车有96%的时候都是停在那里的,而且需要办公和家里两个停车位。很多大城市,15%以上的土地是用来停车的。以后由于汽车和道路使用效率提高,不需要到处都是很宽的大马路,车可以在不用时自己停到郊区去,不需要到处都是停车场,省下来的空间可以用于城市绿化等。 除了优化效率和提高生活质量,吴甘沙认为,这更是中国发展中一次弯道超车的机遇。 因为中国还处在一个快速的城镇化过程,如果说在一张白纸上,对基础设施进行重新设计,使得它变成无人驾驶友好,那意味着无人驾驶落地的时间会极大地加快。比如说有人车和无人车车道的分流能提升对车的利用效率、降低无人车的风险性,比如说5g通讯的铺设能让车与车、车与路灯之间可以通讯。 吴甘沙满怀憧憬地谈起未来的车与现在的车设计一定不一样,驾驶座没了,也没有油门和刹车,在一个立方体里面每一寸空间都可以得到充分利用。这样的车驭势今天造出来了,但是距离大规模的普及,吴甘沙深知路还很长。 自动驾驶是大家能看到的发展潮流,未来很灿烂,但事实上我们离无人驾驶还有一段距离。现实中需要摸索商业化的路径。 无人驾驶的商业化在两三年内就可以看 到 吴甘沙解释说智能驾驶分为两类: 一类是有驾驶员在整个决策当中充当辅助驾驶,也被称为有条件的自动驾驶,比如现在已有的高速公路自动辅助驾驶这种产品形态。 吴甘沙预测,到2020年,新车销量3000万台中,有一半(即1500万台)会具备一级到三级的自动驾驶能力。 另外一类完全没有驾驶员的,就是无人驾驶,在短期内更多是在一些特定场景中,以低速的形态去进行商业化。 比如说自动代客泊车,比如说微循环,从高铁站、地铁站到附近的办公室和住宅小区相对简单的道路上也可以实现,比如说在机场或工厂里面的物流车等,应该都是在两三年内可以实现商业化的驭势科技是在商业化上领跑的无人驾驶解决方案提供商,已经推出了无人车的落地应用案例,比如与一些机场的合作。 沿现在的路走不能到达未来城市无人驾驶 在城市道路上,人工智能和人类在开车上的差距还不小。无人驾驶在2016年的水准,是每5000英里,需要一次人的干预,不干预就出事故了。而另一方面美国的人类驾驶员,是每英里出一次普通的事故,每9000万英里出一次致命的事故。 主要的技术难点就在于今天的人工智能,本质上是一种弱人工智能,是一种数据驱动的人工智能。所以有多少的人工,才有多少的智能。 但问题是,无人驾驶面临的城市环境是一个非常不确定的环境,是没有边界的。它需要接近于人的认知的一种算法,需要人工智能像人一样举一反三,触类旁通。 吴甘沙坦言,在无人驾驶的技术和算法上的研究,需要一些创新和变革。沿着今天的道路走下去的话,他觉得并不能通往未来的城市区域的无人驾驶,整个行业必须得敢于把一些已经做得很好的东西放弃掉。 给人保留一点控制的余地 吴甘沙告诉凤凰卫视《领航者》于盈推广一个新技术要从设计层面符合心理学的原理: 一、比如说人和机器同样在做一件事情,如果人犯一次错,大家对这个人还是有信心的,认为他下次不会犯了,机器犯了一次错,大家就会对机器失去信心。因此做实验的时候,要控制风险,循序渐进,否则出了一件事情,可能会让整个社会对这个技术失去信心。 二、曝光定理,不要等技术做到尽善尽美才放出去让大家用,而是让风险和场景可控的情况下,多让人在公共场合和新技术接触,这样比较容易被人接受,不会有陌生感。 三、即使它是一个自动化的系统,但是如果说你给人保留了哪怕一丁点的最后的控制权,大家对这个自动化系统就会比较容易接受。 一、比如说人和机器同样在做一件事情,如果人犯一次错,大家对这个人还是有信心的,认为他下次不会犯了,机器犯了一次错,大家就会对机器失去信心。因此做实验的时候,要控制风险,循序渐进,否则出了一件事情,可能会让整个社会对这个技术失去信心。 二、曝光定理,不要等技术做到尽善尽美才放出去让大家用,而是让风险和场景可控的情况下,多让人在公共场合和新技术接触,这样比较容易被人接受,不会有陌生感。 三、即使它是一个自动化的系统,但是如果说你给人保留了哪怕一丁点的最后的控制权,大家对这个自动化系统就会比较容易接受。 人们往往会高估技术的短期影响力,而低估技术的长期影响力。变革即将来临,无人驾驶在长期来说必将对我们的社会、生活带来深刻的影响。 你愿意使用智能驾驶车出行吗? 你怎么看到智能驾驶的未来? 在留言区告诉我们吧!


等到黑夜翻面之后, 会是新的白昼, 面对疾病苦难, 请拿出百倍的勇气, 要相信, 阳光会在每个裂缝中散落。 -复旦中山肝病之家 今日话题 原发性肝癌起病隐匿,就诊时大多已属于晚期,确诊时仅有20%患者能够接受手术治疗。目前,对不可手术切除的肝癌则多采用以局部治疗为主的综合疗法。不可切除肝癌的综合治疗主要包括介入化疗、放疗、免疫治疗和中医中药等。近年来微创技术层出不穷,从早期的tace、无水酒精注射到近年来的微波、冷冻、射频、高功率聚焦超声等,这些技术和方法不仅是肝癌治疗重要的补充,而且已成为肝癌综合治疗中必不可少的治疗环节。 随着射频设备的发展、临床经验的积累以及辅助治疗方法的出现,热消融在肝脏恶性肿瘤中的应用范围逐步扩大,已成为肝脏恶性肿瘤治疗中不可或缺的方案之一。 其中以射频消融为主的热消融方法由于损伤小,适应症宽,近期疗效明显,已广泛应用与临床治疗。 什么是射频消融术? 射频消融(radio freq ency,简称rf)是当前世界上公认的杀伤肿瘤较多、损伤机体较轻的微创"间质疗法"。它通过插入肝肿瘤内的射频针尖发出中高频的射频波造成组织细胞离子震荡摩擦产热,使局部温度达到 70-100℃,引起细胞变性坏死,并能使肿瘤周围血管凝固闭塞,阻断瘤体血供,防止发生转移。 射频消融治疗方式主要包括超声引导下经皮射频消融治疗、术中射频消融治疗、腹腔镜下射频消融治疗。 经皮肝穿射频消融治疗是最常采用的一种治疗方式,其优点是定位准确、实时监测,且无放射性损伤、成本低廉、操作简便。 射频消融术的目的和优势 热消融可作为根治性手段用于肝脏肿瘤的治疗:与手术切除相比,5cm以下的肿瘤消融治疗可取得和手术切除相同的疗效,且损伤小、痛苦少、并发症和死亡率低。 拓宽肝癌根治性治疗的适应证:热消融与开腹手术相比损伤小,可使部分不能手术切除的病人得到根治性治疗,拓宽了肝癌根治性治疗的适应证。 对不能根治的肝癌进行姑息性减瘤治疗,减轻症状,延长生命。 与tace等其它治疗方法联合应用,增强疗效。 作为肝移植前的桥梁治疗。 射频消融术的适应症 严重肝硬化估计不能耐受手术 肿瘤位于第一或第二肝门,估计手术困难 合并严重并发症不能耐受手术 肝癌术后复发不宜或患者不愿接受手术 多发性转移性肝癌,病灶数目在3个以内 哪些情况不适合射频消融术? 1 严重的心、肺、肝、肾器官功能衰竭、意识障碍和呼吸控制困难者。 2 存在不可纠正的凝血功能障碍和出血倾向。 3 弥漫型肝癌,或肝外转移灶生长快无法控制。 4 广泛门静脉癌栓、肝外胆管癌栓、肝静脉癌栓、下腔静脉癌栓。 5 活动性胆系感染、败血症。 6 近期有门脉高压食道静脉曲张破裂大出血者。 7 顽固性大量腹水。 术后可能出现的不良反应及干预处理 超声引导射频消融治疗肝肿瘤属于微创操作,并发症的发生率较低,且多具有自限性,通常情况下无需干预处理。射频消融的常见并发症及不良反应包括: 腹部疼痛 是患者消融治疗后最常见的症状。这是由于治疗后肝组织水肿、肝包膜张力增加所致,疼痛的程度与肿瘤的部位、范围有关。通常为持续数天的1~2级疼痛,部分患者可持续1~2周。多数情况下无需干预,必要时可予以止痛药治疗。 消融后综合征 治疗后患者出现的短暂的、自限性的轻度发热、恶心、呕吐等不适症状。上述症状通常在1周内消失。必要时可遵医嘱使用退热,保胃止吐药物治疗。 肝功能损伤 部分患者在治疗后出现转氨酶的升高,肝功能的损伤与消融肿瘤的大小以及位置有关。这是由于射频治疗引起癌周围的肝组织坏死,坏死组织吸收加重了肝脏的负担。多在治疗后1周至1月内恢复。应给予高蛋白、高热量、高维生素、易消化饮食。观察皮肤、巩膜黄染的情况,定期做好肝功能和电解质的检测。 肾功能损害 当治疗的肿瘤多、治疗时间长时易导致一过性肾功能损害。为了预防肾功能损害可遵医嘱使用5% nahco3 100~250ml静脉滴注以碱化尿液,适当补液及利尿,以减少肿瘤坏死产生的酸性物质造成的损害,或用激素地塞米松减少治疗引起肾小管的水肿,保护肾功能。 胸腔积液或腹腔积液 多数患者可在消融后出现少量的反应性胸腹水,多可自行吸收,无需处理。如大量胸腹水导致患者出现呼吸困难等症状则应进行穿刺抽液或引流。 其他罕见并发症 包括出血、气胸、邻近脏器的热损伤、肝脓肿、肿瘤种植转移、皮肤烫伤、肝内动-门脉瘘形成以及门静脉血栓形成等。 温馨提示 射频消融术后健康指导 1.需卧床休息24小时,避免下床活动, 在咳嗽、呕吐、打喷嚏或移动身体时用手压迫穿刺部位,可以减轻局部疼痛。 2.术后可能出现:发热、疼痛、肝功能损害、皮肤灼伤等反应医生会酌情处理,不必过分紧张。 3.术后进食请少量多餐,避免刺激性的、粗糙的、难以消化的、质地较硬的食物,尽量选用柔软、易消化的清淡食物(例如粥)。手术当日避免食用易胀气食物,如:牛奶、豆浆等、以免腹胀不适。避免过甜过酸食物,以免反酸呕吐。 希望以上对肝肿瘤射频消融的介绍对您有所帮助。 复旦中山肝病之家祝您早日康复!


今年9月,《科学》课将进入到千万小学新生的课堂上,使用全新的教材,采用全新的科学教育理念。教育部称"科学"的重要性将比肩"语文"、"数学"。 与此同时,今年11月,蓝橡树未来学校金秋"科学班"即将开课!迎接双11,现在报名最高可立减1000元。打开科学大门的正确姿势,或许您的孩子是下一个爱因斯坦哦!详情见文末。 ........................................ 科学课进小学一年级课堂 今年9月,全国小学一年级新生的课表上,将出现一门全新的课程-《科学》。小学科学课的设置,根据的是今年2月教育部印发的《义务教育小学科学课程标准》。 教育部关于"科学课进小学"的发文 其实把科学教育置于全球环境来看,中国教育部做出这样的决定就一点都不突然了。近年来,世界范围内的科学教育正在发生剧烈、深刻的变革,国际上许多国家都对科学教育报以极大的热情和精力。 无论是主动求变,还是被动推着,中国科学的基础教育已经到了不得不变的地步了。 对于中国学生来说,学好科学课的意义就更为重要了。从目前的趋势上来,科学课比重将在中国义务教育阶段逐步加大的趋势是毫无疑问的。 从另一个层面来说,想要适应未来社会对人才的需求,拥有科学思维几乎已经是必备技能了。 在将来,一个不懂得科学,没有科学思维的人,几乎与"文盲"无异,这绝不是危言耸 听。 新科学课培养学生的科学思维 对家长来说,我们对这门课既充满期待,又保持怀疑。 既希望它能够成为小学课堂中的一股清流,真正担负起科学启蒙,培养学生好奇心,探究精神的领路人,又担心它在整个应试教育的传统思维中,异化成另一个"奥数"。当然,在这一切担忧发生之前,更现实的问题是:这节课学什么?这节课谁来上? 郁波是中国教育科学研究院副研究员、小学科学教育研究中心主任,今年9月进小学课堂的教科版《科学》教材由她主编。她在回答"科学课学什么"这个问题时,这样说: "对孩子们而言,学习科学,并不仅仅是学习某些科学性常识,更重要的是培养 科学思维 。" 郁波在一场关于科学与教育跨界合作的主题沙龙上补充:"科学作为一门综合性的课程,其优势和追求的目标,并不仅仅是要孩子们掌握碎片化的知识,比如植物的组成部分、动物的身体结构等等。这些知识固然需要,但更重要的是: 在更宏观、更接近自然的图景下,让孩子们了解自然科学的概念和理论,以及人们认识自然的方法和过程。 孩子们需要了解科学家的工作,需要学习像科学家那样实践和思考。科学教育必须将科学家做科学的方法,融入到科学课程中去。 简而言之,具有科学思维的意思是:你可以记不住某个知识点,但你必须要了解如何通过科学的方法获得这个结论。在信息爆炸,知识指数级增加的未来社会,这项能力的重要性,我已无需赘述。 蓝橡树未来学校秋季"科学班"11月即将开课!现在报名最高可有1000元优惠~ 国际学校资深教研,采用美国ngss课标研发线上课程; 通过实践,思考,项目探究,来培养学生的科学思维; 外教英文授课,用科学故事、科学实验启发学生兴趣。 科学教育知易行难,跟对老师,用对方法最关键! 打开科学大门的正确姿势,或许您的孩子是下一个爱因斯坦哦! 《meet einstein》he is a scientist who loves to st dy light and gravity. einstein helps to introd ce yo r kids to science, and show them that they are already great scientists! 科学探究课基本信息 课程梗概: 科学探究课 根据美国ngss,以实践(practice)、跨学科概念(crossc tting)、核心概念(core ideas)为三大维度,为学生提供国际化标准的科学教育。 学期时间: 2017年11月-3月 (11月18日开课) 招生对象: 小学1年级-3年级 课程议题-水循环 (本课程为全英语授课) 激发孩子对科学的兴趣 老师从"科学家在做什么"开始,引领孩子走进科学的世界。课堂上,老师与孩子一起实验、观察、分析,探究水的性质、水循环、水的用途。 提高孩子的动手实验能力 1. 科学探究课强调动手,学生在课堂上会学习 制作3d模型 ; 2. 自制信息贴纸,描述、证明并标注水循环的重要组成元素; 3. 用 环保材料等制作作品 ;完成各种实验,如 复活节彩蛋、做冰淇凌、测量 等。 培养孩子的科学思维 1. 用简单的实验解释复杂的科学问题; 2. 学会用 思维导图 来分析试验结果; 3. 强调联系生活,用科学解决 实际问题 。 资深外教主讲科学课(图为课程场景实拍) 课程安排 每周一次在线课程:包括 16课时在线视频课程 ,每课时25分钟; 每节课1次课后探究作业(10分钟-1个小时不等); 学期开始前寄送教材,每节课开始前发送电子版家长辅助材料。英语基础比较剥薄弱的学生参与课前预习。 课程目标 本学期结束后,学生将能够用英文: 描述水的性质 ,三种状态,以及每种状态下水的分子式; 理解水循环的不同阶段 ,以及加热和冷却对水元素产生的阶段变化; 解释水在三种物理形式下的各种用途。 学会使用多种的思维导图。 明星外教 报名11月班,最高可享1000元学费优惠。


有关法律知识的初中作文:法律在身边 范文一:法律在身边 如今是21世纪,也是一个法制社会,我们是祖国的花朵,在快乐的生活下成长,只有了解法制、懂得法律长大后才能做个有用的人,做个对祖国有用的人。 我们从小就接受法制教育, 享受法律给予的权利.但是在事实上到底有多少人是真正地了解法律?又有多少人掉进罪恶深渊里,再也回不来了呢?有人曾经说过:"法律好比一艘在大海上的船,在船上行动是自由的,可一旦跨出了这艘船的底线,就会掉入海里-接受法律的惩罚。 俗话说"一失足成千古恨"人往往因为一件小事,而导致铸成大错。在一个由贵阳市公安局延安西路派出所抓获的入室盗窃未成年人犯罪团伙中,年龄最大的17岁,最小的11岁;在甘荫塘派出所打掉的抢夺妇女首饰团伙中,年龄最大的20岁,最小的11岁,其中16岁以上6人、14-16岁7人、14岁以下6人。看了这些,真叫人寒心,这让人多么震撼啊!这些失足的少年,都是因为没有受到法制教育,不了解法律,才误入歧途,走上了不归之路。 有一天下午,我在回家的路上,看见路中间有段护栏被撞得严重变形,这一定是某位司机开车时不注意撞到的。虽然我没有看见事故发生时的情景,但从护栏"惨状"猜想,那一定不是一桩小的事故。也许正是司机小小的一时疏忽,却酿成了大大的事故!生命是如此的脆弱,我们怎能不小心地爱护! 在我们身边,有许多这样的例子:一天,一名小学生放学以后,正在校门口等她妈妈来接她回家。这时,一名陌生男子骑着自行车到这名小学生身边,说:"你在等妈妈接你回家是吗?"她点点头。那名男子接着说:"你妈妈在单位里正开会,让我接你回家。"她听这人说得有板有眼的,没有半点犹豫,就跨上了自行车。但是,当车子骑出去不远,小学生发现不对了发现不对了-回家可不是这条路!啊!她知道上当了,大声地哭道:"放我下车,我要回家!"喊声惊动了行人。行人围拢过来,问明了情况,将骑车人扭送到派出所。原来,此人是专门拐卖儿童的罪犯。 21世纪的我们,凡事要从小事做起,更应该从小就要学法、懂法、守法从小做一个好少年,长大去建设祖国。 范文二:法律在身边 我看了一本《皮皮鲁总动员》中的《皮皮鲁和419宗》,没想到法律有这么多,其中有一个罪让我深有感触,启发很大。它是:第34宗罪-盗窃罪。最高刑期:死刑。 故事的起因是马南过16岁生日这一天,请了班上七位同学参加他的生日宴会,徐彬彬是其中之一。生日宴会在一家以卖饼著称的外国人开的西餐厅里举行的。大家纷纷祝马南生日快乐。马南很高兴地对大家说:"大家想吃什么尽管点,要吃好喝好玩好!"于是同学们都海吃,李晓同学边吃边对徐彬彬说:"明天就是你生日吧?"徐彬彬愣了一下,硬着头皮说:"不会比这家餐厅差的。"大家很高兴,都说明天来参加徐彬彬的.生日宴会。徐彬彬突然想到了他目前只有50元,他明天拿什么请同学参加他的生日宴会呢?同样一块点心,前一秒吃起来喷香无比,后一秒却感觉味同嚼蜡。饭菜是否好吃,不在厨师,而是在就餐人的心情。 第二天上午二节课时,老师让徐彬彬下课后送作业本到办公室。课后,徐彬彬去了老师办公室,发现办公室里一个人都没有,徐彬彬的目光无聊的四处转悠,心里很着急今晚的宴会怎么办。他看见一张办公桌的抽屉半开着,里面有一个钱包,于是他到门口往外看楼道里没人,他迅速地把钱包塞进自己的口袋里,把本子放到老师的办公桌上,然后就大摇大摆的走了。上课时,他很紧张,想看钱包里有多少钱又怕老师发现他的偷窃行为,坐立不安。三节课后徐彬彬进入男厕所关上洗手间的门,立马检查钱包,发现里面有整整五张百元钞,他立马把钱放进口袋,把钱包扔进垃圾筒,并用卫生纸盖住。放学后,徐彬彬请同学参加他的生日宴会,同学们对他的慷慨刮目相看,大家玩得都很开心。 徐彬彬胆战心惊几天,发现没事,老师没发现,他又若无其事和同学们打成一片。有一天,政治老师讲了法律知识,其中就讲了偷窃罪,《刑法》规定16岁以上的人盗窃公私财物,一次偷盗500元以上或不足500元,但一年入户盗窃行为二次以上,就构成盗窃罪,数额巨大,可判死刑。告诫同学们,不能存在侥幸心理,天网恢恢,犯罪行为总会有一天会暴露的。徐彬彬听了,幡然醒悟,我要做好孩子,不做小偷,我会把钱还给老师的,并承认自己的错误的。 从这则小故事中,能告诉我,不能胡乱攀比,超出自己能力范围的可以请家长帮忙,决不能做出小偷行为,我要做好孩子。


在世界卫生组织(who)的协助下,中国疾病预防控制中心于2010年上半年组织进行了这一调查。调查结果显示,中国吸烟人群达3.01亿,每两个中国男性中就有一个吸烟。3亿不仅意味着一个极其庞大的数据,也蕴含着复杂的人群结构和心态。 谁在吸烟 戒烟广告 3亿蕴含着复杂的结构和心态。 城乡:67%的吸烟人口在农村,两倍于城市 据中国烟草总公司不久前对183个城市进行的调查显示,农村吸烟人数两倍于城市。据统计,城市现有吸烟人口约1亿人,占吸烟人口总数的32.76%;农村现有吸烟人口超过两亿,占总数的67.24%。不论是男性还是女性,农村的吸烟率都显著高于城市的吸烟率。 性别:山西省男性吸烟最多,天津女性吸烟最多 全国共有18个省、市、自治区的吸烟率高于全国的平均吸烟率。华北、东北地区的城乡吸烟率普遍高于其它各地区,其中城市男性吸烟率全国之最为山西省,其次为辽宁省,再次为云南省,分别为59.89%,59.68%,59.20%;城市女性吸烟率全国之冠为天津市,其次为黑龙江省,再次为内蒙古自治区,分别为14.15%,10.09%,8.97%;农村女性吸烟率全国之首为黑龙江省,其次为吉林省,再次为内蒙古自治区,分别为29.09%,27.57%,16.40%;而农村男性吸烟率全国之最为贵州省,其次为云南省,再次为山西省,分别为72.85%,69.62%,68.03%。 职业:男性体力劳动者吸烟率最高,女性教师吸烟率最低 按照不同职业的划分,男性吸烟率以从事体力劳动的工人为最高,然后是商业工作人员、办事人员、行政干部、农民,专业技术人员、教师的吸烟率最低。女性吸烟者中,有职业的妇女吸烟率普遍较低,中老年无职业妇女的吸烟率最高。 地域:西部吸烟人口最少,东部吸烟档次最高,中部吸烟人口最多 而若以黑龙江的黑河到云南的贡山一线为界,将整个国土分成东南与西北两大半壁,由于受自然条件、人口基数、宗教信仰等众多因素的影响,全国的吸烟人口约有90%分布在东南半壁的各省市;若将整个国土分为东部沿海、中部内陆、西部边远三个区域,则吸烟人口最多的是中部内陆地区,卷烟消费档次最高的是东部沿海地区,西部边地区,相对而言,吸烟人口较少,卷烟消费档次也最低。 收入:高收入与低收入吸烟比例最多,均属高压力阶层 而据广州市控制吸烟协会对外公布的另一份调查报告显示,小学或初中文化的现吸烟率是19.49%,高中、中专的现吸烟率为18.5%,大专以上的现吸烟率为14%;15岁以上的男性吸烟率:文盲为67.83%,小学文化程度的为66.47%,中学文化程度的为53.75%,大学文化程度的为44.47%;女性吸烟率也以文盲半文盲中老年者为最,知识女性吸烟率较低而低收入者即家庭月人均收入低于500元的现吸烟率为26.8%,高收入者即人均收入高于5000元的现吸烟率也高达22.7%。 为什么吸烟 有些人以抽高档烟摆阔挣面子,而且香烟与个人的消费能力始终成比例。 某种意义上说,他们抽得不是烟,而是焦虑。 不仅是越穷越吸,更是越焦虑越吸 譬如调查同时还显示,男性、40~49岁者、无业人员、农民、工人,文化程度低(小学或初中文化),离异分居,低收入人群的现吸烟率较高。但事实上吸烟不仅是因为贫穷,也因为焦虑和压力,高收入者的现吸烟率也高达22.7%。同文化低一样,穷只是一个表象,更深层次的原因是调查没有显示出来的就业压力,生活压力,以及公平感的缺失。某种意义上说,他们抽得不是烟,而是焦虑。各国经验都表明,烟民的多少实际上就是国民的幸福指数。 男女、吸烟和非吸烟人群都认可吸烟是人际关系压力 在古人就有"往往以烟枪敬客,恬不为怪"的说法。而统计资料表明,中国男性吸烟人群认为吸烟有助于交际应酬的前者有67.8%。认为烟是空闲的消遣品的有64.7%。中国女性吸烟人群和非吸烟人群在吸烟认识上,认为吸烟有助于交际应酬的,前者占52.14%,后者占37.45%。因此,我国现有的这支庞大的烟民队伍的总量与结构,必将在相当长的时期内对未来我国的烟民总量与构成产生很大的影响。 吸烟是符号消费:借吸烟满足阶层"焦虑" 有些人以抽高档烟摆阔挣面子,而且香烟与个人的消费能力始终成比例。有钱的人抽好一点的烟。香烟的价格层次培养了人们用香烟标示人身层级的文化需求。抽高档烟的人被视为有钱有势,抽低档烟的人被视为瘪三。由于高层人士的身份需求,高层人士不放弃抽烟。而下层人士倾向于模仿上流社会人士的行动模式的内驱力是天生的,从而培养了大量的低收入层次的模仿者。在布迪厄看来,社会总是处于区隔-混同-再区隔的文化抗争中。而布希亚把这种现象归结为符号消费,人们消费的不是香烟本身而是香烟层级符号。 女性吸烟大多为对独立与平等的焦虑 男性吸烟的主要目的是通过吸烟驱除不良情绪,控制自己的紧张、焦虑,不少人在自己情绪低落、悲伤时吸烟量增加。而女性则不同,她们之所以吸烟,更多的是希望通过吸烟表示自己自立、与男性平等、新潮,或希望通过吸烟减轻体重。女性吸烟者中真正像男人一样具有"烟瘾"的其实非常少,他们更注重的是吸烟活动本身给自己带来的时尚感,而不是烟草本身给身心带来的满足感。 多年来,中国烟草一直保持着多个"世界第一":烟叶种植面积第一;烟叶收购量第一;卷烟产量第一;卷烟消费量第一;烟草利税第一;死于吸烟相关疾病人数第一。而了解中国吸烟人群的结构以及吸烟心态,也更加便于理解这六个第一背后的贫穷、焦虑以及生存压力。


内部审计是指组织内部的一种独立客观的监督和评价活动,它通过审查和评价经营活动及内部控制的适当性、合法性和有效性来促进组织目标的实现。按照审计对象存在的形态划分常见的内部审计对象主要有: 一、以规则为对象。 对制度、计划、任务、标准、流程等的执行过程及结果进行审计。如:目标完成审计,采购审批流程审计,供应商入围政策执行审计,折扣权限与审批审计,预算执行情况审计。 二、以实物为对象。 对存货、固定资产或货币资金的时点状态或期间状况进行审计。如:存货清查审计、固定资产构建及处置审计、资金收支审计。 三、以责任人为对象。 对经济责任人进行的期间责任、期末状态进行审计。负责人经济责任审计,责任人目标成本审计。 四、以账务为对象。 对因提供、销售商品或劳务产生的债权债务的产生依据,期间过程和时点状态进行审计。如:账期审计,回款期审计,坏账审批审计。 内部审计是对组织中各类业务和控制进行独立评价,以确定是否遵循公认的方针和程序,是否符合规定和标准,是否有效和经济的使用了资源,是否在实现组织目标。


英国科学家首次证实,肺炎双球菌可经由双手和鼻腔传播。 「挖鼻孔」的动作常见诸小孩,有些大人也会这么做,现在有研究显示,他们该戒掉这个坏习惯了。英国科学家首次证实,肺炎双球菌可经由双手和鼻腔传播。换句话说,挖鼻孔可能会增加感染肺炎的风险。 中央社引述外电报导,肺炎若不加以治疗可能致死,引发肺炎的肺炎双球菌,通常因带原者咳嗽或打喷嚏借由空气飞沫传染。但英国科学家今首次证明,肺炎双球菌可经由双手和鼻腔传播,这项研究结果刊登于「欧洲呼吸期刊」(e ropean respiratory jo rnal)。 这项实验找来一组成年志愿者,将肺炎双球菌涂在他们手中,透过4种尴尬的选择「湿嗅」、「干嗅」、「湿挖鼻孔」和「干挖鼻孔」,模仿人们触摸鼻子或在鼻内翻找的日常行为。 利物浦热带医学院临床研究员康诺尔(victoria connor)说,「这项研究显示,手也可以传播肺炎双球菌,而像手机或儿童玩具的东西也会增加这种病菌的传播。」 要让孩子们停止挖、戳或揉鼻子,现实不太可能,但康诺尔指出,「对父母来说,确保良好的手部卫生,并清洁玩具或表面,可望减少病菌传播,降低肺炎双球菌感染风险。


枫泾有着悠久的历史。据资料记载,枫泾起始于南北朝梁天监元年(公元502年),兴于唐朝晚期,成市于宋,建镇于元。枫泾自起始至今,已有1500年历史。 枫泾有着独特的区位。明清时,南镇属浙江省嘉兴府,北镇属江苏省松江府,一镇跨两省。古时处于吴越交汇处,素有吴越名镇之称。如今,她处于沪浙五区县十乡镇交界,是南方诸多省市进入上海的第一站,是名符其实的上海西南门户。 枫泾有着显著的江南水乡特色。地势平坦,水网遍布,镇区内河道纵横交叉,素有"一望十条港"之称;农村风光秀丽,河中多鱼虾,田里产稻米,是典型的江南鱼米之乡。 枫泾有着便捷的交通条件。沪杭铁路、沪杭高速公路、320国道及318国道支路朱枫公路,四条大动脉贯串镇区,交通十分便捷。 枫泾有着众多的历代名人。自唐代以来有历史记载的名人达639人,其中宋代至清代的状元2人、进士53人、举人125人、文化名人235人。 枫泾人杰地灵,物产丰富,她孕育、发展并传承着独特的、瑰丽璀璨的建筑文化、宗教文化、民间文化、地域文化和饮食文化,积淀了相当浓厚的文化底蕴。 枫泾镇区至今保存较完整的清代风格的建筑群有四大块,其中和平街建筑群总面积1.4万平方米;生产街建筑群9000平方米;北大街建筑群7350平方米(尤以石泰山制药房保存最完整);友好街建筑群1.84万平方米(其中沈蓉城宅最古老、最完整,系清嘉庆时的建筑;围棋国手顾水如故居最奇特,院中有院,院中套院,前后共6套)。 枫泾镇区素有"三步两座桥"之称,有古石桥达37座,其中建于元代的1座、明代11座、清代21座。 这些清代的建筑,元明清代的石桥,构成了枫泾清晰可辨的古貌,"流淌"着悠长的古韵。 枫泾除伊斯兰教之外,佛教、道教、天主教、基督教,四教齐全,且历史悠久。早在南朝梁初已建有道院(仁济道院),至唐贞观年代最盛;佛教于明清时代盛行。全镇有31座寺院庙宇。清光绪34年(1908年)建造了天主堂。而用于基督教教务活动的天命堂建于1947年。 现在,枫泾佛教场所主要有性觉禅寺,道教场所主要有施王庙,天主教场所主要有枫泾天主教堂,基督教场所主要有天命堂。每当这些地方活动之日,各路信徒纷至沓来,尤其是性觉寺、施王庙,更是人头济济,香火兴旺。 枫泾是闻名海内外的金山农民画的主要发祥地,农民画与程十发的国画、丁聪的漫画、顾水如的围棋,被称之为枫泾的"三画一棋"。而值得枫泾人引以为豪的是,这"三画一棋"都蜚声海内外,为世人所熟悉、所喜爱、所推崇。 农民画作品曾在数十个国家和地区展出,获奖累累;程十发的国画、丁聪的漫画更是为国人所熟知,他们被国人称为国画大师、漫画大师,顾水如乃有"一代围棋国手"之称,堪称一代围棋名师。 "三画一棋"集于一镇乃少有,"三师"同出一镇更是罕见-枫泾的地域文化如此之灿烂、之辉煌、之独特,着实让人惊叹 体现民俗风情的民间文化,在枫泾的这块沃土上开放着瑰丽璀璨的朵朵奇葩。 枫泾的民间蓝印花布、家具雕刻、灶壁画、花灯、剪纸、绣花、编织品等等,她们所绘制的图案,不但有纯朴美、粗犷美、意境美,而且大多是枫泾历代劳动人民生产、生活的真实写照和美好愿望的表达形式,堪称劳动人民勤劳和智慧的结晶。 作为民间文化的重要组成部分-民间艺术,在枫泾也是多姿多彩。广为普及并为百姓喜闻乐见的有串马灯、高跷、耘稻山歌、小调和讲故事等,尤以讲故事流传最广,枫泾长期保持着一支故事创作、演讲队伍,每年都要创作和演讲不少故事,听众面广量大,并广受欢迎。 鱼米之乡的枫泾,长期以来形成了独特的饮食文化。被人称之为枫泾"四宝"的枫泾丁蹄、金枫黄酒、天香豆腐干、枫泾状元糕,这些枫泾的土特产,均有自己的光彩历史。 枫泾丁蹄是清朝咸丰2年(1852年)枫泾丁义兴酒店的"产物",至今已有150多年历史。长期以来产销两旺,曾远销南洋及欧美市场,获得20多个国家和地区的奖状和证书。最早于1910年获南洋褒奖银牌,1915年获巴拿马国际博览会金奖,1935年又获德国荣比锡博览会金奖;1994年再获"中国特产精品"称号。金枫黄酒自1939年开发、生产至今,也已经历了66年历史,形成了系列产品。因其货真价实、营养丰富、口感上佳而长盛不衰,近年来更是获得长足发展。如今,金枫黄酒的酿酒生产基地-金枫酿酒有限公司的生产规模已达到年产8万吨系列黄酒,企业不断发展壮大。


前日腾讯董事局主席兼首席执行官马化腾在「知乎2018『互联网洞见者』」十提问中提出了第一问:未来十年哪些基础科学突破会影响互联网科技产业?产业互联网和消费互联网融合创新,会带来哪些改变? 仔细看下面的回复,你会发现在前三甲位置的评论中都包含着这两个字:存储。 人类的社会生活离不开存储。 最早的存储源于"语言"的出现,语言让人类开始进行有意义的交流,各种生产经验才得以传播与继承,但这种口头交流的方式容易让信息在传播过程中遭到篡改,会出现信息丢失或信息有误的情况。 而文字的发明让这些有意义的信息能够以一种确定的方式被记录下来。"树枝"、"石头"、"兽骨"以及其后的"竹片"、"铁器"、"绢帛"、"纸张"等工具逐渐成为了人类记录信息的基地。 可是,只能通过手抄来复制信息的方式显然不利于其保存与流通,于是智慧的古人就发明了印刷术这种东西。 印刷术带给人类世界的不仅仅是信息复制这一简单作用,它还推动了信息的大量产生,如此这些数量日益增加的复制品才急需被编号整理,真正的数据存储时代也由此到来。 经历了"选数管-穿孔卡-穿孔纸带-磁带-磁鼓存储器-硬盘驱动器-软盘-光盘-flash芯片和卡式存储-磁盘阵列-大型网络化磁盘阵列"等一系列存储技术的演变进化后,如今的存储技术已经实现了质的飞跃,就像从灵长类阶段进化到现代类阶段的人类,但前者的主动性比后者强烈,也更让人觉得惊奇。 可见,信息存储方式的变革具有跨时代的意义,因此对于老马的提问,数据存储必定是必填答案之一。 随着5g时代的即将到来,网络速率将大幅提升,信息的显示从二维向三维过渡是必然趋势,3d产业将迎来新一轮爆发式增长,3d电影、3d游戏、3d照片以及3d实时通话都将大量普及。无线医疗、智能家居等技术的发展,使得数据垃圾越来越多,呈井喷式状态。 在庞大的数据世界里,最有价值的不是数据本身,而是如何去存放数据。因为再昂贵的商品,都需要一个存放它的最佳场所,所以一个体系完善、保障性高的存储系统才是能发掘出数据价值的不二法门。 元核云的软件定义分布式存储是基于开源ceph为核心来架构的具备高可扩展性、高可靠性、高自动化等性能的存储产品。 yc-dbs(分布式块存储)适用于虚拟化、数据库、容器以及业务应用等场景,为企业构建分布式、弹性、高性能的融合虚拟解决方案提供数据存储层面支持; yc-dos(分布式对象存储)针对音视频、图片文档等非结构化数据的存储和对视频应用、自媒体、监控等场景进行服务,可配置对象多版本,配额,支持同步异步双活,多数据中心可同时提供服务; yc-dfs(分布式文件存储)能够应用于影视非编、文件共享、数据归档等场景,可基于目录指定存储资源池,不同资源池可独立扩容并且具备独立的副本、ec策略。 老马的提问和众人对存储的关注,都可能会让提问中的假设情况提前到来。对于自主创新并会产生大量数据的企业,若想要趁势发展,必须得抓住数据存储这一机会,才能乘云直上。


2002年以来,高校计算机专业初次就业率连年下滑,成为大学生就业市场上一大热点,受到社会各方面的普遍关注。计算机专业人才是短缺还是过剩?计算机专业毕业生是"无业可就"还是"有业不就"?本文就计算机专业大学生供需现状和就业形势略作分析。 一、it人才短缺 (1)世界it人才短缺,需求理性调整2000年"网络泡沫"破灭后,全球it人才需求缩水,这是产业发展中的正常调整。尽管一些it公司大幅度裁员,但it人才供不应求仍是世界范围的现象,许多发达国家的人才缺口达到20%。美国从2002年初开始,it人才需求稳步回升,2003年从业人员比2002年提升了4.2%,至2006年计算机专业人才缺口将达到67万人。欧洲it专业人才缺口2005年将达到170万人。发达国家计算机专业人才短缺,需要从中国、印度等国招聘。(2)我国it人才总量严重不足2007年我国it市场总值将达到519亿美元,总产值占国内生产总值的比重将提高到8%。世界it产业生产基地和跨国公司的研发中心正陆续在我国设立,全球新一轮的产业转移正在推动我国由it大国向it强国转变。据测算,我国为了发展信息产业,每年至少需要100万人才,其中专业人才需求在40万人以上,而我国每年只能培养20万左右,缺口很大。据报道,2005年我国it人才缺口为42.5万人。(3)ic人才、网络存储人才、电子商务人才、信息安全人才、游戏技术人才严重短缺2008年国内ic工程师的需求量将达到25万人,目前只有4000人,ic人才严重短缺。2002年我国存储系统市场规模已经达到了56亿元,且以10%~20%的年增长率递增。2004年我国存储市场人才需求在3万人以上,而国内达到存储工程师资格的技术人员不到500人,网络存储人才匮乏。2006年全球电子商务交易可达亿美元,我国互联网用户正在以每年100%的速度递增,未来十年大约需求200万名电子商务专业人才。我国现有信息安全专业人才4000多人,远不能满足社会需求。2004年我国网络游戏用户数高达2633万,市场收入为24.7亿元,而我国游戏技术开发人员不到3000人。到2006年我国网络游戏的市场规模将超过50亿元,年均人才需求超过2万。(4)在软件人才层次结构上,水平高的系统分析员和有行业背景的项目策划人员偏少,同时软件蓝领也比较缺乏我国软件产业的年销售额和出口额递增速度保持在35%左右,2005年销售额将达到2500亿元,出口额将增至50亿美元。2002年我国不合理的橄榄型软件人才结构中博士、硕士4.3万人,占7%;本科生19.6万人,占33%;大专生9.9万人,占17%;其他人员29.4万人,占43%。按合理的金字塔型软件人才结构比例进行测算,到2005年我国需要软件高级人才6万人,中级软件人才28万人,初级软件人才46万人。 二、市场需求旺盛 (1)行业需求稳中有变社会对计算机人才需求总量稳中有增,毕业生就业岗位分布和岗位层次更加宽泛,需求主体也悄然变化。通信业增人需求集中在邮电院校相关专业,吸纳综合大学毕业生能力明显下降。银行、证券、保险等金融业需求不减,但竞争激烈。铁路、公路、航空等交通运输业,广泛运用计算机和通信技术,人才需求平稳增长,但需求层次明显提高。水利、能源、建筑、医疗、新闻、出版、广告、旅游等行业对计算机专业人才需求总量没有明显变化。机械、化工、冶金、石油、电力、造船、轻工、纺织、汽车、制药、物流等行业信息化步伐加大,对计算机专业大学生的需求持续增长。部队的现代化建设和国防科技工业急需计算机人才,逐渐成为大学生就业的新热点。据统计,全国税务、工商、财政、公安、海关、外贸等系统,计算机专业人才不足4%。未来3~5年,我国电子政务和电子金融专业人才缺口将达到30万。高校计算机专业教师缺编严重,学历结构中博士和硕士分别占2%和22%,远低于高校师资整体学历水平,高校师资急需充实队伍和提高知识层次。我国计划在2010年底,实现中小学网络"校校通",全部开设现代信息技术课。2002年,全国约有专职和兼职计算机教师7万名,中小学教育信息化,预计需要新增相应师资20万人。2004年我国it认证市场总体规模达到33.5亿元,每年以30%的速度递增,培训机构急需补充大量高素质的师资。(2)企业需求格局形成我国坚持"以信息化带动工业化"的方针,促进传统行业、骨干企业在结构调整和产品升级中积极应用信息技术。全国3000家大型企业中,只有3.7%的企业信息化建设进入成熟阶段,国有企业吸纳毕业生潜力巨大。有资料显示,我国企业信息化,网络工程师的人才需求缺口高达60万。高新技术企业每年产值增长在20%以上,迅速发展和要求员工素质高的特点,成为吸收计算机专业大学生的主要企业单位。在经济发达地区,非公有制单位的用人需求已超过公有制单位的需求。毕业生到哪一种所有制单位工作,已不再成为就业的主要障碍。伴随我国加入wto和外国公司的涌入,需要招聘大批高素质的计算机专业人才,毕业生的就业选择和人才流动会更偏向外资企业。(3)区域需求差异显著北京市北方微电子产业基地投资跨度15年,投资金额300亿美元。上海市将建设"微电子产业基地","十五"计划引进投资100亿美元。深圳市更被誉为"新经济公司在全球最理想的五个根据地"之一。国家在大连、济南、南京、杭州、广州、珠海、长沙、成都、西安等地兴建软件产业基地,软件产业迅猛发展。沿海发达地区和区域中心城市大力发展以信息产业为主体的高新技术,为计算机专业大学生提供了广大的就业市场。中西部地区信息产业发展的相对滞后性在一定程度上制约着当地高校计算机专业大学生的就业。


班主任是班级的组织者和领导者,班主任工作的方法直接影响班级的教育教学质量,为了提升班主任队伍的整体素质,探索班级工作的新方法,取长补短,共同提高教育学生和管理班级的能力,2018年7月6日下午,合肥市安庆路第三小学召开了以"教师的乐观 学生的发展"为主题的班主任工作总结会。受邀参与会议的有合肥师范学院教育系李群教授,安三小分管德育工作的邹文静副校长、安三小灵溪校区执行校长王燕和随行的30余位班主任老师。会议首先由李群教授给班主任老师带来一场主题为"教师的乐观 学生的发展"的心理讲座。她从内部和外部分析了压力的来源,并解释了压力的定义以及怎样正确认识压力。建议教师们应该保持一颗积极快乐的心态,做一个乐观的教师。李群教授还通过"心理资本"这一概念告诉老师们应该用爱、责任、工作意义、生活情趣和构建社会支持系统五个方面来存储自己的"心理资本",保持自己心理资本的"收支平衡",获得幸福的人生。最后建议教师们应该学会在教育教学岗位上,热爱自己的工作,学会苦中作乐,适当地管理压力。整场讲座,李群教授引经据典、妙语连珠,老师们认真聆听,一次次心灵的互动将讲座气氛逐渐推向高潮,相信教师们的快乐幸福会蔓延开来,潜移默化地感染每一个学生,为他们健康发展打下基础。最后,分管德育工作的邹文静副校长和灵溪校区大队辅导员张苏婉老师分别对两校的德育工作进行了总结。通过回顾ppt,和大家一起回忆了工作中的点滴温馨,对本学期班主任工作中的不足之处提出了完善的意见,并对后期少先队活动的开展提出了具体要求和期望。班主任工作是平凡的,但"把简单的事做好,你就不简单;把平凡的事做好,你就不平凡"。通过会议,我们回顾过去,展望未来,相信对提高班主任的班级管理水平和师德建设会产生积极的促进作用。我们必将一起保持乐观的心态,细心体会工作的幸福,为学校教育事业奉献一片力量。


原文地址:课前演讲实施意义、程序和方法作者:安徽阜阳李卫全 课前演讲实施意义、程序和方法 一 意义: 一 《普通高中语文课程标准(实验)》在课程目标中对"必修课程"中"表达与交流"部分中明确指出: " 1.学会多角度地观察生活,丰富生活经历和情感体验,对自然、社会和人生有自己的感受和思考。 2.能考虑不同的目的要求,以负责的态度陈述自己的看法,表达真情实感,培育科学理性精神。 7.增强人际交往能力,在口语交际中树立自信,尊重他人,说话文明,仪态大方,善于倾听,敏捷应对。 8.注意口语的特点,能根据不同的交际场合和交际目的,恰当地进行表达。借助语调和语气、表情和手势,增强口语交际的效果。 9.学会演讲,做到观点鲜明,材料充分、生动,有说服力和感染力,力求有个性和风度。在讨论或辩论中积极主动发言,恰当地应对和辩驳。朗诵文学作品,能准确把握作品内容,传达作品的思想内涵和感情倾向,具有一定的感染力。" 二 《2013年普通高等学校招生全国统一考试大纲》在考试范围和要求上也明确指出需要掌握的知识点: "(三 语文文字运用) (7) 语言表达简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动" "(四 写作) 要求: 符合题意 感情真挚,思想健康 ,内容充实,中心明确 以及发展等级的 "深刻,丰富,有文采,有创新" 三 高中阶段正是学生的人生观世界观价值观形成的关键时期,通过课前演讲,可以潜移默化地培养学生健康的道德价值观和积极向上的人生观。 四 恰当的演讲组织形式和精彩的演讲材料可以调动学生的兴趣,让学生对语文兴致盎然。 五 可以与书面表达结合起来,和平时的小作文、大作文紧密联系起来,和课外的阅读结合起来,形成系统的表达系统训练。 二 程序: (1)思想动员。以古今中外的实例,向学生宣传口才的重要性,激起学生的兴趣; (2)安排顺序。一次由一组选出一人,九次一轮。(每轮组内人员不得重复) (3)学生提前一周准备。或收集材料或自行撰写并做好充分准备。提前一周给大课代表,大课代表审定,修改。然后把电子稿交给老师最后审稿。 (5)正式开始。上课铃响,教师进教室找一空位坐下,如学生一般聆听台上演讲,学生上台演讲。 (6)演讲结束后,由第二轮中小组语文课代表从"演"和"讲"的角度进行简单讲评,不超过1分钟,老师也可以简单讲评。一轮结束后,选出优秀的两篇,差的一篇。可进行适当奖励。一学期结束,可以把优秀的结集成册,发给学生。 三 要求 (1)演讲时间不能超过5分钟,时间到,必须停。演讲不得少于3分钟。点评不得超过1分钟。 (2)学生不能看文字稿,凡是不合格者,本轮结束后重新演讲,评比时以第一次演讲为主。 其他详细要求见评定标准。 三 内容: 演讲的内容有这样一些来源。 1.优秀演讲稿。"他山之石,可以攻玉。"演讲的材料必须有质量,因为它要成为学生学习语言的典范。因此,初学者不妨采用"拿来主义",将他人的与本次主题相吻合的优秀演讲稿"拿来",与同学分享。这样与人与己都是学习的良机。 2 当下社会时事新闻,尤其一些政论性的新闻,让学生进行辩论,在争论中增长知识,锻炼思维。 3 学生学习生活中遇到的实际问题(如早恋,手机,网络等等),通过对实际中出现的问题进行理智分析,让学生形成正确的价值观,更加积极的配合学校的管理。 4 各个大学自主招生考试中出现的语言表达题目。其他省市高考语文卷中作文的题目。 5 课文中出现的一些有争议的问题,因为正课时间有限,所以可以放到课前演讲上拓展延伸。 6.成语故事、寓言故事、名人故事。故事的文字吸引人,意味深长,是较好的课前材料,能一下子抓住学生或松散,或紧张的注意力,从而投入到课堂学习中去。 7.经典散文的读后感。欣赏文质优美的散文,是学生积累语言的重要渠道。朱自清、冰心、刘墉、席慕容、余秋雨等现当代作家的作品,舒缓清丽,短小、含蓄又富有哲理,的确可抓住契机,让学生通过课前演讲说出自己的感受。 8名人小传。名人之所以成名,必有其超越常人之处,从其生平经历中我们可以获得些启示,构建自己的人生。 9.唐诗宋词赏析。语言精辟,内涵丰富,为平时的写作增添感染力、说服力,文学功底在此铸就 10自己写的大、小作文、随笔。但必须修改成演讲稿,语言精练,上口,听者易懂。 11和课文内容相关的材料。可作为新课导语,如作者的生平,课文作者的其他短篇作品,写作此文时的历史背景等。 总之,所选材料多以励精图治、理家治国、揭示人生哲理等催人奋进者为主,有内涵,有意义。主题包括:顽强的意志、拼搏的精神、博爱、仁义道德等。力求"短小深刻",在短短几分钟里,积累语言、提高思辨能力,了解文化常识、文学常识,感悟人生,积淀思想。 四、训练步骤 课前演讲也像作文训练一样,要有一个整体计划,从学生进校到离校,循序渐进,让学生在演讲中知道从何说起,有话可说,并在各个阶段对学生进行阅读、收集资料以及演讲技巧和方法的指导。 1.以"感动"为话题 ,说出触动自己心灵的人和事。(高一第一学期上) 高一第一学期处于初中和高中衔接的阶段,所以表达训练上还是以记叙为主,教材中作文训练也是以"触动人的人和事",与大作文紧密联系。另外,学生刚刚入学,通过记叙的语言可以让大家更加熟悉。 2以"时事点评"为主题,谈出自己的观点。(高一第一学期下) "时事点评"要选取学生感兴趣的材料,可以侧重选取在滨河学校中出现的事例,或学生不太适应的制度等等,以学生身边的事情为主,老师要善于引导。 3以"读书感悟"为主题,说出自己的感悟。(高一第二学期上) 寒假放假前,要布置阅读任务,开学时谈自己的阅读感悟。注意表达的条理。 4 以"民俗文化"为主题,谈自己的欣赏感悟。(高一第二学期下) 可以让学生介绍或评价或分享自己家乡的民俗,如对联,饮食,方言,风俗等等。以"大文化"的范围,训练学生观察生活,思考生活的能力。培养学生知识面的"博"。 5以"我喜欢的作家"为主题,谈出自己的理由。(高二第一学期上) 在暑假放假前,提前布置作业。本主题可以让学生系统地研读一个作家的作品,力争每个同学都能有一个喜欢的作家,让这个作家成为学生阅读的领路人。培养学生知识学习的"渊"。 6以"时事点评"为主题,谈出自己的观点。(高二第一学期下) "时事点评"要扩大学生的视野,以社会中的新闻为材料,注意对材料的立意的提取。 7以"诗歌鉴赏"为主题,说出自己欣赏的一句或一首诗,并说出理由。(高二第二学期上) 本阶段主要深化学生对诗歌的理解,对诗歌情感,手法,和语言的解读,可以提高学生对诗歌的艺术鉴赏能力。 8以"先秦诸子百家"为主题,说出自己喜欢的大师和理由。(高二第二学期下) 结合语文课本《先秦诸子散文》,让学生深化对中国古典文化的认识,深化学生对文化哲学的探究和思考。 9以"给定材料,即兴演讲"为主题,训练学生即兴演讲的能力。(高三第一学期) 即兴演讲是演讲的最高境界。材料可以选取大学自主招生的口头表达或书面表达的题目。训练学生即兴演讲的能力。 计划截止到高三第一学期,通过系统的训练,学生可以提高自己的演讲能力,作文能力,和口头表达,人际交流能力。 五、评价标准 演讲者: ①仪表大方,姿势端正; ②声音宏亮;发音清晰; ③有适当的表情动作,语气合理; ④选材生动,能吸引听众; ⑤中心明确,条理清楚。 ⑥选材有教育意义,富有内涵者加分 听评者: ①根据以上评价标准进行点评。(初级) ②迅速抓住印象深的一点,展开评价。(中级) ③迅速捕捉到材料主题,联系自己生活、阅读、感悟经历,作出富有哲理的赏析。(高级)④语言干净不拖沓,见解明了,批评含蓄不伤人。(高级) (注)应该让学生多点评,点评的理由最初来自事先确定的评分标准,到高一年级开始训练学生围绕材料发表个人独特的观点。老师启发引导,把握是非,来一些画龙点睛之语,以提高学生语言的质量。


读罢三国,鲁迅说出了这样一句不算惊世骇俗但却无上精辟的话:" 三国壮诸葛之智而近妖 "。的确如斯所言,罗贯中凭借惊人的想象力放肆地发挥了自己的意淫神功,完全颠倒黑白地不顾正史《三国志》的存在而编就了一本长篇章回体小说《三国演义》,却偏偏弄巧成拙中了世人下怀成为流传千古的不二天书,多少人茶余饭后为之畅叙心怀,又有多少学者为之倾倒? 其实不用言说,事实之中的人物,肯定与小说有所出入,作者为小说立意虚构而成的人物也不在少数。而其中,变形最大最受贬低的,莫过于正史之中的一代雄主-曹操。小说中曹操被罗贯中老先生描摹成十足的奸人形象,无数爱较真的学者曾为其怒地而起拔剑正名,奈何昔人已逝,往事成空。成王败寇,非一家之言,事实是我们的曹孟德将军,的确是个能文能武,有雄才伟略的大家,就连我们的伟人毛主席一生都曾对其钦佩有加,甚至有强烈的模仿之迹,而对于孟德之雄才与文采,各位看官且再来品味一下曹操的诗词,其心便知一二 : 《短歌行》二首其一 对酒当歌,人生几何! 譬如朝露,去日苦多。 慨当以慷,忧思难忘。 何以解忧?唯有杜康。 青青子衿,悠悠我心。 但为君故,沉吟至今。 呦呦鹿鸣,食野之苹。 我有嘉宾,鼓瑟吹笙。 明明如月,何时可掇? 忧从中来,不可断绝。 越陌度阡,枉用相存。 契阔谈䜩,心念旧恩。 月明星稀,乌鹊南飞。 绕树三匝,何枝可依? 山不厌高,海不厌深。 周公吐哺,天下归心。 牛叉归牛叉,曹操一生狠劲也是十足的。不光对别人狠,对自己也狠,这是一个发起狠来自己都害怕的人,从早期沉心苦学,到初露端霓时棒杀宦官爱子一事,便可一知。而曹操戎马一生征战沙场,见人务事极多,慢慢培养了三大爱好,究竟哪三个爱好呢?曹操喜欢上人妻、夷三族,还有一个就是杀降屠城。 对于三国时期的领导人的花边新闻,有人总结了三句话:"曹魏好人妻,东吴萝莉控,蜀汉全是基"。这话什么意思呢?就是说曹操喜欢上别人的老婆,孙权则喜欢小妹妹,刘备呢一见面就要同被而眠。 曹操明面上收编的人妻就有三个,第一个收编是何进的儿媳尹氏。何进是谁呢?就是想把掌权的太监们搞掉,结果被太监们搞掉的那个大将军,汉少帝刘辩的舅舅。 第二个收编的秦宜禄的妻子杜氏。据说关羽早就看上了这个秦宜禄,在城破之前就曾向曹操表示,自己想娶杜氏,曹操也答应了。 结果打败吕布之后,曹操一看,太漂亮了,当即反悔了,还是自己收了吧!于是就没关羽什么鸟事了,俩人因此就结下了梁子。 第三个收编的是张绣的婶婶邹氏。这次的代价挺大的,本来,张绣已经缴枪投降了,但是听说曹操干了这事,觉得挺丢人,于是重新起兵反叛,杀了曹操的长子曹昂、侄子曹安民和爱将典韦,连曹操都差点把命丢了。 另外,曹操对袁绍的儿媳甄氏也曾垂涎欲滴。可惜,他的儿子曹丕下手比曹操还快,抢先一步把她给睡了。曹操一瞧,也不能跟儿子抢媳妇啊,只好把甄氏赐给了曹丕。 除了喜欢上人妻,曹操对于反对自己的人也是从来不留情的,动不动就夷人三族。史书中记载了很多次曹操夷人三族的案例。 比如初平二年(公元195年),"十二月,曹操打下雍丘,张超自杀。曹操夷张邈三族。 比如建安五年,血诏之事败露,曹操大怒,杀董承、王服、种辑,并皆夷三族,刘备因为驻军在小沛,侥幸逃过一劫。 此外被夷三族的还有李傕、马腾(就是马超他爹)、耿纪、韦晃、全祎等人。 除了夷三族,曹操还多次杀降,最著名的一次是官渡之战后坑杀袁绍降军数万人。据《三国志·袁绍传》记载,官渡之战后,袁绍大败,有八万多袁军投降,都被曹操挖坑活埋了。 除了杀降,曹操还经常屠城:第一次屠城是在打徐州的时候,凡杀男女数十万人,鸡犬无余,泗水为之不流,自是五县城保,无复行迹。 曹操第二次屠城是在建安三年,曹操出兵打吕布的时候,冬十月,屠彭城,获其相侯谐。 曹操第三次屠城是在建安十九年春正月,屠城的执行者是夏侯渊,攻克后兴国后实施了屠城。 曹操第四次屠也发生在建安十九年,仍然是夏侯渊指挥的,也就是说夏侯渊在兴国屠杀完以后,又拿下枹罕,接着屠城。 曹操第五次屠城发生在建安二十三年冬十月,宛城守将侯音等人反叛,曹操就派曹仁兵围宛城,第二年正月,曹仁屠城,斩杀侯音。 就问你服不服? 虽然曹操,用屠城吓唬住了很多人,但是有时候也碰过钉子。建安十一年,曹操兵围壶关,并下令:城破后,把城里人全部活埋,结果连续数月没能攻下。 曹仁给曹操说,围攻城池必须给城里的人一条逃生的出路,这样才能让对方有选择余地,而您登出告示说要将城里的人全部活埋,他们当然会人人全力守城...曹操采纳了曹仁的意见,取消了埋人的命令,壶关守军就投降了。


基于钻石理论的中药 产业国际贸易竞争力研究 程蒙 1, 杨光 1, 池秀莲 1, 辛敏通 2 通信作者 (1.中国中医科学院中药资源中心道地药材国家重点实验室培育基地,北京;2.北京师范大学资源学院,北京) 中医药是我国医药卫生事业不可分割的重要组成部分 , 以其独特的理论体系、良好的临床疗效与现代医学形成互补 , 共同保障居民的生命健康 , 并延伸到经济、文化、生态、科技等领域发挥其重要价值。中国外文局对外传播研究中心在《中国国家形象全球调查报告 2016-2017 》中指出 , 中医药成为仅次于中餐的中国文化元素代表。 2017 年 , 中药类产品进出口总额 51.97 亿美元 , 同比增加 8.25% 。其中 , 进口金额 15.58 亿美元 , 同比增长 14.37%; 出口金额 36.40 亿美元 , 同比增长 2.07% 。在 cnki 以 " 中药 " 和 " 贸易 " 为检索关键词 , 共检索到 926 篇文献 , 研究内容集中在中药贸易壁垒和中药国际贸易现状及问题 2 个方面 ( 检索日期 2018 年 4 月 23 日 ) 。 中药国际贸易中面临的贸易壁垒有绿色关税、市场准入、绿色标准、绿色包装、绿色反补贴、绿色卫生检验检疫等 , 贸易壁垒对我国中药产品的国际贸易产生了巨大影响 , 加强贸易壁垒相关问题的理论研究 , 促进我国中药出口 , 增加国际创收 , 是中国政府和中药出口企业面临的一个重要问题。高洁等运用经济学理论分析技术性贸易壁垒对我国中药产品出口的影响 , 提出从政府、市场、企业 3 个方面分别制定应对技术壁垒的对策 , 突破贸易技术壁垒 , 扩大中药产品出口。 涉及进出口的中药产品可分为中药材及饮片、中药提取物和中成药及保健品 3 类 , 整体上我国中药产品在国际贸易上处于顺差状态 , 但中成药的国际贸易存在逆差。郝刚等分析了 2001-2008 年中药类产品进出口数据 , 发现我国在中药材及饮片、中药提取物和保健品的国际贸易上具有竞争优势 , 但在中成药的国际贸易上处于竞争劣势。我国中药产业在国际产业链中以输出原料性产品为主 , 更能体现科研能力和技术水平的中成药仍存在显著劣势。同时中药类产品存在出口结构不均衡问题 , 出口产品主要为中药材及饮片和中药提取物 , 而在美国、欧盟等医药产品的主流市场上 , 中成药在注册上市方面始终没有大的突破。迈克尔 · 波特在分析国家竞争优势时 , 提出了产业具有竞争优势的 " 钻石理论 ", 本文运用钻石理论分析我国中药产业的国际竞争力现状。 1 钻石理论 迈克尔 · 波特在其著作《竞争论》中分析国家竞争优势时 , 构建了一种新的国家竞争力分析范式 -- 钻石理论。钻石理论认为一个国家、地区或者产业的竞争力包括六大要素 , 其中 " 生产要素 "" 需求条件 "" 企业战略、结构和同业竞争 " 以及 " 相关及支持性产业 " 为主要要素 ," 政府 " 和 " 机会 " 为次要要素。这 6 个要素各自独立、又相辅相成 , 系统地组合成国家、地区或者产业优势的钻石理论体系 ( 图 1) 。 1.1 生产要素 生产要素是指一个国家 ( 区域 ) 拥有的人力资源、天然资源、知识资源、基础设施等基本生产条件 , 是产业必备的竞争要素。中药产业的国际贸易中 , 主要的生产要素有自然资源、人力资源、知识资源和基础设施等。 1.2 需求条件 需求条件指市场对该项产业所提供产品或服务的需求如何 , 包括市场空间、客户需求、从区域市场需求转化为全面市场需求的能力等 , 且母国市场的需求条件会影响产业的国际竞争力。中药产业的需求条件包括公众对中药的认可度、中医药在医药工业所占份额等。 1.3 相关及支持性产业 相关及支持性产业指与竞争对手相比 , 某项产业的相关产业或上游产业是否更具有国际竞争力。相关及支持性产业彼此牵动而刺激竞争力 , 从而形成产业集群效应 , 与其他国际竞争对手比较时能提供更专业的产品或服务等。中药产业链相关及支持性产业包括种植业、物流业、大健康产业等。 1.4 企业战略、结构与同业竞争 企业战略、结构与同业竞争主要是指企业在一个国家的基础、组织和管理形态 , 以及国内市场竞争对手的表现。中药饮片及提取物的生产企业规模参差不齐 , 产品同质化现象严重 , 竞争激烈 ; 中成药生产企业整体上规模较大 , 进入门槛高 , 产品具有一定差异 , 特别是龙头企业基本上形成了具有品牌效应的主打产品 , 战略定位和市场营销策略与中药饮片和提取物生产企业相比更清晰、明确。 1.5 机会 机会多来自企业的外部环境 , 具有不可预期性 , 但会导致产业竞争环境的变化。在中药产业发展过程中 , 机会要素具有偶然性 , 如突然爆发的流感、他国放弃中药贸易管制等 , 可能会带来中药产品竞争力的提升。 1.6 政府 政府与其他要素之间的关系既非正面 , 也非负面。政府利用政策直接影响产业的竞争表现 , 对产业竞争力既有削弱作用又有增强作用。对中药产业而言 , 支持性政策在扶持和引导产业发面发挥积极作用 , 能促进产业竞争力的提升 , 而紧缩性政策则不利于产业发展。 波特 " 钻石理论 " 的 6 个产业要素在传统产业的竞争力的分析中 , 如日本的半导体产业、瑞士的制药工业 , 已经得到了广泛应用 , 并且已被证明卓有成效。中药产业虽然具有明显的行业特性 , 但其竞争力分析 , 脱离不开 " 钻石理论 " 的大框架 , 与多数产业一样 , 中药产业的国际竞争力受到 " 钻石理论 " 六大要素影响。 2 基于钻石理论的中药产业国际竞争力分析 2.1 中药产业的生产要素 贸易理论通常以生产要素为基础 , 每个国家的生产要素存在差异 , 各国出口生产要素相对充沛的产品 , 进口生产要素相对短缺的产品 , 从而形成国际贸易。我国药用历史悠久 , 资源丰富且形成了完整的中医药理论体系和治疗手段 , 在中药产业的发展上具有丰富的自然资源、知识资源、人力资源等生产要素。 2.1.1 自然资源丰富 我国的药用植物资源有 383 科 2309 属 种 ( 包括 9933 种和 1213 种下单位 ) 。药用动物资源有 395 科 862 属 1581 种 ( 包括种下单位 , 不含亚种 ), 其中陆栖动物 330 科 720 属 1306 种 , 海洋动物 85 科 141 属 275 种。根据 1985-1989 年全国第三次中药资源普查的统计 , 我国中药资源达 种 ( 含种下分类单位 ), 其中药用植物占全部种类的 87.03%, 药用动物占 12.35%, 药用矿物占 0.62% 。 2.1.2 中药相关传统知识丰富 我国有中医古籍 种 , 如《本草纲目》收药 1892 种 , 附图 1109 种 ; 《金匮要略》收载方剂 262 首 , 列举病症 60 余种。《中国医学人名志》收录了古代至清末医学名家 2600 余人 , 《中医人物词典》收集了数千年来与中医有关的古今人物词目 6200 余条并介绍中医人物的医学成就、著作等。中医药在发展过程中经历代名家不断运用、发展、完善至今 , 形成了包括药性理论、道地药材、中药炮制、中药方剂等在内的系统、完备的医学理论体系 , 是具有民族特色的传统知识资源。 2.1.3 具备相应的人力资源 《 2016 年我国卫生和计划生育事业发展统计公报》显示 ,2016 年我国中医药卫生人员数达到 61.3 万人 , 全年总诊疗 9.6 亿人次。《中医药发展 " 十三五 " 规划》指出到 2020 年 , 我国卫生机构中医类别执业 ( 助理 ) 医师 69.48 万人 , 卫生机构中药师 13.40 万人 , 高等院校中医药类专业在校生人数达 95.66 万人。与其他国家相比 , 我国中药产业的发展具有人力资源优势。 2.2 中药产业的需求条件 国内市场需求是产业竞争优势的第二个关键要素 , 国内市场的性质、大小、从国内市场需求转换为国际市场需求的能力等都会影响产业的国际竞争力。中药的市场规模呈递增趋势 , 且中药产业在医药工业中所占份额也在逐渐增加 , 规模扩大所带来的规模经济会提升产业的国际竞争力。 2.2.1 市场规模扩大 随着老龄化人口的急剧增加 , 高血压、糖尿病、心脑血管等慢性疾病患者人数增多 , 中医药在治疗慢性疾病方面独特的优势 , 带来中药产业市场规模的扩大。随着国际化进程的加快 , 中医药已经传播到 183 个国家和地区。截止 2016 年底 , 世界上已经有 67 个国家的政府正式承认中医药的合法地位 , 有 70 多个国家已经接受中药对疾病的预防治疗。 2.2.2 市场份额提高 2016 年我国中药饮片加工主营业务收入为 1956.36 亿元 , 中成药制造主营业务收入 6697.05 亿元 , 两者合并达 8653.41 亿元 , 占我国医药工业总收入 29.2%, 中药饮片和中成药已经成为医药工业中仅次于化学药的支柱产业。随着化学药使用比例的下降和中医药使用的快速增长 , 我国中药工业和化药工业产值上的差距将逐步缩小。《中医药发展 " 十三五 " 规划》预计 , 到 2020 年中药工业规模以上企业主营业务收入将达到 .00 亿元 , 预计 2015-2020 年中药工业规模以上企业主营业务收入的年均增长率将达 15.00% 。 2.3 中药产业的相关及支持性产业 产业具有国际竞争优势的第三个关键要素 -- 当这个国家和其他国际竞争对手比较时 , 能提供更健全的相关产业和支持性产业。中药产业的相关及支持性产业有中药材种植、化妆品产业、兽药产业、大健康产业等。我国从 20 世纪 50 年代开始大力发展中药材种养殖 , 目前已有 300 多种常用中药材进行人工栽培或养殖 , 但组织方式以农户和合作社为主 , 还没有形成规模经济。截止到 2016 年 10 月底 , 我国有中药饮片生产企业 1314 家 ( 以生产许可证载明生产类别统计 ), 专门从事中药保健品生产的企业较少 , 随着大健康产业的发展 , 以中药资源为物质基础的化妆品、食品添加剂、兽药、化肥农药等相关产品的社会需求也将持续增加 , 相关产业及支持性产业也能随之发展起来 , 但目前还没有形成具有国际竞争力的相关及支持性产业。 2.4 中药产业的企业战略、结构和同业竞争 国际需求的拉力、本地竞争者的压力或市场竞争力 , 是推进企业走向国际化的动力 , 国内竞争过程所形成的竞争优势会使整个产业在国际竞争中受惠。与生物制药和化学制药企业相比 , 中药企业的国际化程度低 , 具有较小的国际需求拉力 , 但来自国内市场生物制药企业、化学制药企业的竞争压力 , 会逐渐推动我国中药企业的国际化 , 目前已有中药企业探索中成药的海外注册。中药产业中参与国际竞争的企业可大致分为 3 类 , 分别是中成药企业、中药饮片企业和中药提取物企业 ,3 类企业的产品性质、所处的竞争环境 , 导致其在国际贸易上的表现存在较大差异。 2.4.1 中成药企业 截止到 2016 年底 , 我国有中成药企业 2777 家 , 中成药批准文号近六万个 ,2016 年销售额超过 10 亿元的中成药品种超过 50 个。中药生产行业现有 61 家上市公司 , 中国医药集团、云南白药集团等中药企业年营业额超过 100 亿元 , 中国制药工业百强榜上中药企业约占 13, 整体上国内中成药企业处在垄断竞争的市场环境。但中成药产品由于标准化程度低 , 物质基础不明确 , 国际市场的认可程度不高 ,2016 年中成药及保健品的出口额仅为 4.74 亿美元。 2.4.2 中药饮片企业 中药材产地加工与炮制延长了中药农业产业链。近年来 , 大型中药制药企业、中药饮片企业纷纷向中药种植、加工领域发力 , 将现代技术注入中药农业以提高中药材的附加值。工信部《 2016 年医药工业主要经济指标完成情况》指出 ,2016 年中药饮片工业总产值达 1956.4 亿元 , 同比增长 13.16%, 较 1996 年的 4.7 亿元增长了 416 倍 , 规模以上中药饮片加工企业 1148 家。整体上 , 中药饮片企业的产品较为同质 , 缺乏创新 , 市场环境处于垄断竞争和完全竞争之间。正由于是同质的产品 , 具有较完善的质量检验标准 , 中药材及饮片是我国过去出口的主要中药产品 ,2004 年之前 , 其出口额占中药产品出口总额的 50.00% 以上。 2.4.3 中药提取物企业 应用现代化、规范化的制药工艺进行制备的中药提取物 , 因质量均一稳定 , 并且有一定的科技含量 , 成为占领国际市场的中药产品新类别 , 超过中药材及饮片和中成药市场增长速度 , 成为独立的新兴行业。 2017 年 , 我国中药提取物出口额为 20.10 亿美元 , 同比增长 4.33%, 中药提取物已取代中药材及饮片成为中药国际贸易的主要产品形式。 2.5 中药产业的发展机会机会 作为竞争条件之一 , 与产业所处的国家环境无关 , 也并非企业内部的能力 , 甚至不是政府所能影响的。迈克尔 · 波特认为可能形成机会、影响产业竞争格局的情况大致有 7 种 , 分别是 : 基础科技的发明创新、传统技术出现断层、生产成本突然提高、全球金融市场或汇率的重大变化、全球或区域市场需求剧增、外国政府的重大决策和战争。对中药产业而言 , 全球市场和区域市场需求增加是形成国际竞争优势的机会。 2015 年全球植物药、草药补充剂和药物市场规模达 931.5 亿美元 ,2017 年达 1070 亿美元。在市场份额上 , 欧洲占据全球草药和膳食补充剂最大的市场份额 , 其次是亚太地区和日本。慢性疾病发病率的攀升、大健康产业的发展、生产技术的进步等都将推动天然药物市场快速增长。全球植物药市场发展速度为 10%~20%, 欧洲为 10%~15%, 美国为 20%~50%, 日本为 15% 。随着全球植物药市场需求的增加 , 我国中药产业国际市场需求增加 , 有助于其提高国际竞争力。 2.6 政府在中药产业发展中的作用 政府在国际竞争中充当干预与放任平衡的角色。国务院发布的《中国的中医药》白皮书指出 , 中医药产业已成为我国新的经济增长点。自 2015 年以来 , 一系列促进中药产业发展的规划和发展密集出台 , 如《中药材保护和发展规划 (2015-2020 年 ) 》对我国中药资源保护和中药材产业发展进行了全面部署 ; 《中医药发展战略规划纲要 (2016-2030 年 ) 》提出推进 " 中药材规范化种植养殖 " 战略布局 , 弘扬中药文化理念 , 建设具有中国特色的基本医疗机构 ; 《中华人民共和国中医药法》的颁布 , 为野生资源保护和中药材规范化种植养殖提供了法律依据。 2016 年 3 月发布的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》指出要促进中医药传承与发展 , 健全中医医疗保健服务体系 , 发展中医药健康服务 , 加快中药标准化建设 , 提升中药产业水平。这些政策法规的出台影响了中药产业的发展 , 正在改变未来几年中医药的市场格局和国际竞争力 , 使中医药事业的发展进入新的历史时期。 3 结论与建议 通过钻石理论分析我国中药产业的国际竞争力 , 发现在国际竞争中 , 我国的中药产业具有丰富的生产要素和广阔的需求条件 , 但缺乏相关及支持性产业。与欧美、日本植物药生产企业相比 , 我国中药企业的战略和定位不清晰 , 同业竞争能力有待提高。随着国际植物药市场的发展、老龄化社会的到来和我国鼓励中医产业发展政策的密集出台 , 中药产业的发展迎来机遇。整体上 , 我国的中药产业在国际竞争中具有一定的竞争力 , 但这种竞争力来源于自然禀赋和庞大的人口基数。为了提高中药产业的国际竞争力 , 可从以下几个方面考虑。 3.1 开展临床研究 , 提升中成药的国际认可度 中成药因其有效成分、作用机制尚不清楚 , 在国际上的认可度不高 , 导致出口的产品多为中药材及其提取物而非中成药。提升中药的国际认可度 , 可参考日本汉方的推广思路 , 鼓励企业立足临床 , 按照国际公认的临床研究方法 , 对中成药的疗效进行对照实验。同时推进中医药开展循证医学研究 , 运用循证医学的方法进行中医药临床研究 , 通过证据链的形式证明中成药的科学性、安全性和有效性。 3.2 加强标准建设 , 应对绿色贸易壁垒 中药产品在国际贸易中经常面临重金属、农残超标等问题 , 而这些问题一方面是欧美国家采用食品标准检测中药所致 , 另一方面中药材在栽培过程中确实存在滥施农药化肥的现象。通过加强中药产业的标准化建设 , 如 : 开展中药材的 iso 标准制定、建立与国际接轨的检测机构等 , 推动中药质量评价体系研究 , 建立既符合中药特点又能被国际认可的质量检测标准。 3.3 鼓励相关及支持性产业的发展 , 形成产业集群 迈克尔 · 波特在《国家竞争优势》一书中指出产业集群可以形成规模经济效应和范围经济效益 , 从而提高企业和产业的市场竞争力。比如美国 , 高度积聚的产业集群是美国生物医药产业发展的重要特征 , 形成了波士顿、旧金山等 9 个生物技术产业集群大都市圈 , 且每个生物产业大都市圈都已形成强大的规模效应。中药产业的发展可参考美国生物医药产业集群的模式 , 通过开展中药大品种培育 , 以单品种为切入点 , 形成以中成药制造、兽药 ( 饲料添加剂 ) 、日化产品、中药保健品、药用机械和包装材料制造产业为主的中药产业集群 , 从产业集群中获得规模效益 , 从而形成竞争优势。 大品种联盟科技近期会议安排 (重庆,6月14-16日) (北京,6月28-30日) 版权声明: 本 文来源于《中国中药杂志》2018,43(21) 。 中药 大 品种联盟(b btcml) 获授权编 校发布。编辑:远志。转载请标注作者及出处。


整车试验的几大部件如发动机、前桥、变速器、后桥等都先进行零部件台架试验,当然电器方面也需要进行台架试验。 整车道路试验包括两大方面:整车性能、整车可靠性试验。 1、性能试验:主要进行整车动力性、经济性、制动(abs)试验、操稳试验、噪声试验、平顺性试验等几大项,另外还有几小项如整车冷却性能试验、进气阻力排气压力试验、空调试验、寒带的冷气动,除霜除雾试验,采暖试验、及欧三以上整车的标定试验等; 2、可靠性试验:主要是在试验场及场外路面进行,考核整车零部件寿命,提高产品的质量。 汽车性能试验 汽车性能试验是为了测定汽车的基本性能而进行的试验。主要包括以下这些试验: (1)动力性能试验对常用的3个动力性能指标,即对汽车的最高车速、加速和爬坡性能进行实际试验。最高车速试验的目的是测定汽车所能达到的最高车速,我国规定的测试区间是1.6km试验路段的最后500m。加速试验一般包括起步到给定车速、高速挡或次高速挡,以及从给定初速加速到给定车速两项试验内容。爬坡试验包括最大爬坡度与爬长坡两项试验。最大爬坡度试验最好在坡度均匀、测量区间长20m以上的人造坡道上进行,如果人造坡道的坡度对所测车不合适(例如坡道过大或过小),可采用增、减载荷或变换排挡的办法做试验,再折算出最大爬坡度;爬长坡试验主要用来检查汽车能否通过坡度为7%-10%、长lokm以上的连续长坡,试验中不仅要记录爬坡过程中的换挡次数、各挡位使用时间和爬坡总时间,还要观察发动机冷却系统有无过热,供油系统有无气阻或渗漏等现象。 (2)燃料经济性试验通常做道路试验或做汽车测功器(亦即转鼓试验台)试验,后者能控制大部分的使用因素,重复性好,能模拟实际行驶的复杂情况,能采用各种测量油耗的方法,还能同时测量废气排放。 (3)制动性能试验汽车制动性能的优劣直接关系到汽车行驶的安全性,用制动效能和制动效能的稳定性评价。常进行制动距离试验、制动效能试验(测.制动踏板力和制动减速度关系曲线)、热衰退和恢复试验、浸水后制动效能衰退和恢复试验等。 (4)操纵稳定性试验试验类型较多,如用转弯制动试验评价汽车在弯道行驶制动时的行驶方向稳定性;用转向轻便性试验评价汽车的;转向力是否适度;用蛇形行驶试验来评价汽车转向时的随从性、收敛性、转向力大小、侧倾程度和避免事故的能力;用侧向风敏感性试验来考察汽车在侧向风情况下直线行驶状态的保持性;用抗侧翻试验考察汽车在为避免交通事故而急打方向盘时汽车是否有侧翻危险;用路面不平度敏感性试验来检查汽车高速行驶时承受路面干扰而保持直线行驶的能力;用汽车稳态回转试验确定汽车稳态转向特性等。 (5)平顺性试验平顺性主要是根据乘坐者的舒适程度来评价的,所以又叫做乘坐舒适性,其评价方法通常根据人体对震动的生理感受和保持货物的完整程度确定。典型的试验有汽车平顺性随机输入行驶试验和汽车平顺性单脉冲输入行驶试验,前者用以测定汽车在随机不平的路面上行驶时,其震动对乘员或货物的影响;后者用以评价汽车行驶中遇到大的凸起物或凹坑冲击震动时的平顺性。 (6)通过性试验一般在汽车试验场和专用路段上进行该试验。 (7)安全性试验安全性试验项目很多,而且耗资巨大,特别是碰撞安全试验,除正面撞车试验外,近来还增加侧面撞车试验。可以进行实车撞车试验,也可以进行模拟试验或撞车模拟计算;但不少国家规定新车型必须经过实车撞车试验,以验证其撞车安全性。在撞车试验中需用假人(又称人体模型)进行试验,对人体模型的要求是,其质量、尺寸分布,主要骨骼关节和动作等尽量逼近真人,又要容易测定各部位的加速度、载荷和变形;人体模型价格较高,因此也要求具有高的耐用性。当进行车内装置(如安全带、座椅、方向盘、仪表板等)抗冲撞能力试验时,为节省开支常用撞车模拟装置进行,它以装有人体模型的平台车代替实车,摸拟以一定初速运动的汽车撞击固定壁后部件的减速度特性,从而研究冲击能量的吸收情况。 试验中一般要记录的有: | 1.整车结构参数 2.滑行试验(主要是从距离判断好坏) 3.最低稳定车速(直接档,最高档) 4.动力性:加速性能(直接档,起步换档加速,最高档加速)评定依据一般是从规定的规定的低速到高速所花时间和经过的距离;最高车速(直接档,最高档);爬坡试验。 5.经济性:等速燃油消耗量(直接档,最高档);六工况燃油消耗量;直接档,最高档从一特定车速全油门加速燃油消耗量。 6.制动试验:冷态制动,前后管路失效,热衰退,应急试验,驻坡,排起辅助制动,abs试验等,主要是通过减速度和制动距离判断制动性能。 7.nvh试验:噪声试验(室内匀速噪声,车外加速,发动机定置噪声等等),振动试验,平顺性等: 8.整车发动机热平衡试验(主要是测量最高出水温度来得到许用环境温度) 9.进排气试验(进气阻力,排气被压). 10.操稳试验(转向轻便性,稳态回转,转向回正,角阶跃,角脉冲,蛇形等) 11.一些表的校正(车速表,里程表) 整个报告出下来还需要描述样车的配置,照片;试验依据,仪器,目的,方案,概况,项目,相关人员,以及试验最后的结论,建议,最关键还有主观评价,有些还需要进行与其他车的对比,再就是根据数据的好坏对整车部分不好的性能进行重点分析,给相关部门提出需要改进的地方。 在汽车道路试验中,人员构成主要有:耐久性工程师:负责管理和问题反馈,提交试验报告;维修技师:负责车辆故障的诊断确认及维修;试车员:负责驾驶车辆安全准确的进行道路试验,还要把发现的问题及时回报给工程师。 一般试验中,每台车都会有日报的,就是一张表格,注明环境及车辆的各种信息,试验的里程,出现的故障及进行的处理。工程师及维修技师根据试车员反馈,对问题进行确认并维修,然后反馈回公司,公司主管会对此故障进行分析,找到原因后进行整改,整改件还要发往试验场装车进行验证。 对于故障,一般断裂,开裂类的就很明显的,难的是电器及动力方面的。开裂方面的主要看结构强度或材料性能。电器方面的要看设计的程序,或电路是否导通,或灯泡是否烧坏;动力方面的要先诊断故障码,在据此查找原因,当然经验很重要。


原文地址:高效率学习状态的24条军规作者:琛赋转摘: 进入高效率学习状态的24条军规 一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态 进入高效率学习状态的人,存在以下明显感觉或特征: ①记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识 ②每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝 ③解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样 ④充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀 ⑤从不低看自己,不会为学习成绩所左右,善于反思自己学习行为,并不断调节自己学习时间和学习内容,能不断吸收他人长处为自己所用 ⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步 ⑦有相对稳定的学习计划,各学科学习普遍能得到兼顾,且学习主动性强,发现问题总期待能在最短时间内予以解决 ⑧做过的题目标注到位,并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习,不必重新梳理解题思路和构建模型 ⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识 二、怎样才能进入高效率学习状态 要想进入高效率学习状态,一般要做到以下几点: 1.学习上要有明确的学习计划表 拿到学校的课程表后,便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习,每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容,又能兼顾到第二天的新内容,力求使每一科都有保证的学习时间,不要出现明显的偏科现象,数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排,中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后,能尽量排除干扰雷打不动地执行,学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰(如别人请酒、朋友偶而拜访),而把某一科学习时间冲掉,最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点,为自己准备一个弥补时间。当然,能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。 2.要有保证且合理的睡眠时间 有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。 早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科,其它科也可安排读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利。 中午要尽量午睡40到50分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头,最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着,可提早到学校,看看一会儿书,然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。 为什么着重强调中午的午睡要呢?通过笔者二十年课题跟踪研究发现,大多数学生在中午没午睡的情况下,下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态,上课注意力容易分散,加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目,因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容,时常要比别人多花费两到三倍以上时间,且知识运用还很难熟练,因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外,中午未午睡,晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态,而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期,当人有睡意时,这一高峰期便容易被错过,这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下,不但容易把其中一两科的学习时间冲掉,同时又会使逻辑思维时间延后,使得晚上十一点后很难入睡,直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态,许多学校数学课常安排在这段时间上,因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去,学习上不可避免会出现恶性循环状况,学生个人也会感觉自己总跟不上别人,数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力,越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好,为什么一到高中便学不好,经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。 每天晚上能好好钻研三~四科,每科安排四十~六十分钟就足够了,切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做,这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科,虽然表面上看学习很有成效,但练习量过多,不便于识记,还会冲掉其它科学习时间,造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排(即一个接着一个),让头脑没有休息和缓解的机会。另外,不要贪多安排六七科,表面上看似乎科科兼顾,但学得一定很浅,思考问题也无法深入,这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉,有些人超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后非常难入睡,这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏,再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失,自己身体也容易搞坏掉。 每天晚上学完二科(尤其是动脑量大的学科)后,应安排十分钟左右的休息时间,这个时间不要呆在教室或房间里,最好到静静的校园里或房子外大路上散散步,这样做既可以借机休息一下,又可以帮助你理一下学习头绪,许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来(平时遇到难题时不妨也这样散散步,通过散步来思考解决难题)。一直坐在教室不动,连续性看书做作业,表面上时间抓得紧,但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡,吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的,一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。 晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开,睡前不要安排思维科练习和阅读,只适于阅读一些课外内容,这样容易入睡。 晚上有上学校自修的学生,要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班,数学科就要尽量安排在前面,遇到问题无法解决就可先问老师。若安排在后面,等想问老师时老师已回家了,这容易失去与老师交流和探讨的机会。 如果上课常打瞌睡,便说明时间安排上肯定存在问题,学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况,一定要重新调整自己的学习时间和休息时间,上课时能精神抖擞,便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的,30%知识才靠课余时间吸收的。 如果感觉一周学习很累,则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看电视或去看看电影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息,又可乘机观察外面的世界,接近大自然,从中汲取灵感,寻得一些文章素材,得到一些启迪,写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动,这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳,上课注意力也难以集中,极大地降低课堂吸收效率。 3.学会放下架子向他人求教 若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时,最好当天就向同学或老师求教,尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问,可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本,记下内容,路上走时灵感一来可翻开看一看,碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时,才可以比别人多懂得一些知识,最终远远超越别人。 4.力求化别人的知识为自己的知识 自己有不懂的地方,向同学问清楚,自己也掌握了,就可以和同学在这一点上持平;若自己已掌握了某种方法,再将别人更加巧妙的方法学会,思路便会更加开阔,以后别人遇到一个问题无法解决时,自己却可以从多方面入手解决,思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后,不妨问问其他同学,看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧,有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好,这时也应放下架子谦虚地向别人学习,毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。 5.每天学会吸收一些课外知识 每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志(重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志)。自己若没有订,可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题,想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题,主要思路和观点是什么,好在哪里、不足在哪里?经过一段时间的坚持评价训练,你便会发现,你的分析问题和解决问题的能力,甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高,处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时,看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的,若想清楚了,晚上学习相应学科时,可找来练习册,在相应章节找一些类似的题目试用一下,看能否行得通,行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处,可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了,别人的方法便会成为我们自己的方法。这样,解题时思路便会比别人开阔得多,思维也不易受到限制,答题心态会比别人好得多。 从吸收的角度来说,每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配,个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够,那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习,暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。 6.尽量利用参考书自学和解疑 学习某一章节时,感觉不会很清楚,不要动不动就拿问题问老师,可先找一些参考书来看一看相应的章节,自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方,才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师,看参考书后还有不懂的地方,往往是比较难以理解的地方,老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便,随时可以查找,若没有参考书,可以向班上同学甚至老师借,借来快速看完相关的章节,然后尽快还给人家,切不要拖太久。这样,别人相信你,以后还可以再借。 7.学会对比和选择 如有条件,尽量通过翻看几本不同的参考书,了解对某些问题的不同视角和看法,力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多,这样才能在知识与能力上远远超越别人。 8.尽量超前学习 有可求教的地方和条件,尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间,这个时间是超前学习的黄金时间,是提升自己学习能力的最佳时间,大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏,主攻几个学科,大致学完一些学科,为自己以后自由调节学习时间打下铺垫,全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学,或向他人学习,提前学完一章或几章内容,遇到不懂的地方可暂时先记下来,以后问老师,老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时,你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些,同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。 9.养成做笔记的习惯 俗话说:"好记忆不如烂笔头",哪一科学习感觉比较吃力,哪一科就要花一些时间做相应的笔记。课后适当花费一些时间整理一下笔记,老师当天上课的情境就会重新浮现出来,对所学知识的理解便会更加深入,不懂在哪里也容易发现,否则容易让许多不懂的问题遗漏掉。另外,每天做作业之前,先将笔记翻看一下,哪里卡住不懂,立即问同学或老师。如果当时没法问老师,第二天无论如何都要想方设法问老师,不要把问题堆放太久。不要怕问老师,学生有疑难问题问老师是天经地义的,不懂而不问,疑问久而久之堆成山,会直接影响到后面知识的学习,超越别人也无从谈起。基础好的同学,遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录,尽量记在随身携带的疑问记录本上,有空就拿出来看一看,实在无法解决时尽量在两天内向同学和老师求教,切不可自以为是,否则点滴问题长期积累下去,会限制自己知识理解和巩固,甚至会制约自身能力的发展。基础差的学生,更有必要做详细的笔记,力争将其作为复习和参考资料,便于随时查看。 10.学会发散性思维,养成良好的标注习惯 解题过程中千万不要满足于得出答案,关键要清楚答案如何而来。如果无法给第二者详细解释,则意谓自己还不是真正弄清楚,完全有弄清楚的必要。一本练习册要力求发挥其十倍功效,要想办法使它变成一本参考书,变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。个别实在简单的题目可以只标答案,甚至可以跳过去不做,对于那些需要思考一番才能确定答案的题目要做适当的标注(即批注)。对于数、理、化、生、史、地等一些学科,个别选择题除标明正确答案外,要力求把每一题错的选项改成正确的选项,或指明错误原因,或标出证明性实例和反驳性实例。做一题要力求发散思维,争取用多种方法做出来。对于那些有多种解题思路和方法的题目,要将其视为最优题,尽量一题多解,写在一张白纸上再粘贴在练习册相应位置,便于复习参考。这样做题目,做一题得多题,记忆深刻不说,今后解题思维也比别人开阔得多,思路不易受到限制,解决问题能力也能远胜他人。以后别人日久生疏,又得重新花时间做这道题时,而你却可以把时间投在其它知识点的深入分析和了解上,你便会远远将别人抛到后面。 11.养成归纳的习惯,将书读薄 数、理、化、生、地几科学习过程中,要养成归纳的习惯,力争将书读薄。为达这一目的,学完一章后,尽量通过练习册尤其是初三(或高三)用参考书归纳一下该章典型题型有哪一些,高考热点问题是什么,解典型题时有哪些思路、方法和技巧,运用这些思路、方法和技巧解题时容易错在哪里。通过归纳可以提高复习效率,真正把握各种解题思路、方法和技巧,最大限度地避免失误。 12.摸索和尝试适合自己的学习方法 摸索和尝试每一科学习方法,通过平常的练习和试卷分析,确定每一科要学什么内容,确定什么是该记的,然后有目的、有方向去看,并选择题目加以训练,这样才不会无的放矢,在高考中一考而中。别人的学习方法不要轻易借用,但要尝试着运用,经一二个月时间作为尝试时间段,一次次试着在某些方面进行调节,让方法最终适合自己高效运用。 13.懂得长时记忆的方法 从记忆角度看,量少且频繁性记忆可达到长时记忆的效果。要想高效率长久性记忆某些知识,力求几年甚至几十年都不忘,非得采用间断性、频繁性背诵不可(一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用)。譬如,要背诵某篇文章,可以今天读一次,明天读一次,过一星期又读一次,再过二星期又读一次,然后拖一两个月后加读一次,有时间再隔一年甚至二年再读一次,平时坐车或走路无聊时也可读读背背。这样做,以后就是想遗忘也困难,学语文和英语就得采用这种方法,这二个学科从属于语言学科,需要靠平时积累,多看多读多揣摩才会有浓厚的文学积淀。而政治、历史科许多评价性内容随时间而变,没有必要采取这种记忆方法,但可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法进行相关知识的记忆。 在背诵语文、英语名篇名著时,同桌的两位同学可以相互提示性对背,可提示一句话中的最前面一二个字词,实在不行再提示多个字词。一些可融入情感朗读的文章,可以采用情景式背诵法来加深记忆,将自己想像成文章中的主角,力争将自己情感表现出来,这对文章理解和记忆有莫大易处,对今后文章写作也有益处。英语单词不要孤立性背诵,应将其置于课文中进行诵读,产生语感至关重要。 14.保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣 保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣,对学习有帮助作用的兴趣小组尽量去参加,讲座也尽量去听,有相关材料不妨看一些。那些所学的拓展知识时常有用到的时候。 15.反复推敲、检查、纠正自己学习内容 平时做作业也好,打作文底稿也好,每次做完后尽量复查几次,看有没有错的地方,有没有字词用错或写错的,描述有无不当或多余之处,有就立即改正或加以删除。若错了很多地方,尽量撕掉纸重新抄正过。草稿纸要一张当作几张用,并分区域进行过程运算,便于复查。下课时间没事可做时可考虑在用过的草稿纸那些空白地方练习写正楷字。这样做看来花的时间多,其实你的知识已在不知不觉中得到巩固,并且养成了认真习惯,以后做题时,会严密得让人无懈可击。在考试时,就能尽量地把可拿分拿到手,并一生受益于你的执着和认真。基础较差的同学,更应该这样做。 16.多看名篇名著,吸收精华为己所用 平时多看些名篇名著,多读一些有益于身心的课外读物,适当记录和背诵一些好的段落或不同题材素材,恰到好处地用于语文和英语作文上,可为文章增色。多加品味名篇名著,了解作者生平、文章评述,可吸收精华为己所用。 17.力争能跳出老师限制的圈子 力争能跳出老师限制的圈子,自己通过翻阅参考资料找一些较为生疏、属薄弱知识点的题目做一做,弥补某些练习册训练上的不足,以后遇到新问题也不至于束手无策。语文作文写作上学会正写和反写,或找一些相类似题目来练习写,尽量不要受到老师的限制。 18.学会有感而发 外出散步游玩时,不妨多观察周围的事物,有了感想就立即记下来,并适当加以评论(评论可长可短,不必受字数限制)。渐渐地,你的观察能力和评价能力就会远胜别人,你也能从中领略到轻松散步游玩的妙处。 19.多动手实践,永不做旁观者 多动手实践,将实验室当成提高自己动手能力的场地,永不做旁观者。通过动手实验使自己有一双灵巧的手,并通过实践过程获取灵感,以便于自己今后遇到棘手问题时能处乱不惊,想出各种办法加以解决,使自己成为全方位发展的人。 20.加强五种类型训练 (1)限时训练 在做章节练习时,对每一题分配相应时间,尽量在规定的时间完成,最后才对答案,看自己完成练习正确程度,查找自己知识掌握程度,快速发现自己存在问题所在,以便能在最短时间内予以弥补。正确率低于80%往往意谓着自己在相关章节存在着较大问题。 (2)尝试训练 课堂教师传授的方法和课后看到的方法,当天尽量从手中已有的练习册或毕业班用的总复习练习册上找题目试用,看自己方法是否用得顺畅,用得不顺畅说明自己仍未掌握,得好好揣摩一下,力求化别人方法为自己的方法。 (3)弥补训练 不要练了一本练习册便满足了,最好多找些练习册看看,找一些新题做做,以便查找出自己不足这处,弥补自己在一本练习册上训练的不足。不过,最好要选择一本练习册作为主练习本,其它练习不要题题都做,只要选择性训练即可,大多数题感觉有明显思路可跳过去不做,不要无谓浪费时间。这样做可有的放矢,毕竟一个人的精力是有限的。 (4)热点训练 学会通过高考试卷、高考模拟卷确定高考主要考查内容,然后有针对性地选择相关练习进行重点训练,保证每次考试时能以平和的心态答题,取得最佳成绩。 (5)归纳训练 学完每一章节完成相关章节练习后,确立这些章节主要考查内容、典型问题,对典型题型及相关解题思路和方法进行整理归纳,力争最后整理出典型问题的解题思路和方法网络图。每天抽空看一看这些归纳内容,反复几次后便可以将知识深深刻入脑海中,很长时间都不会遗忘。这样做还能最大限度避免重复性无谓的练习,高效利用好时间。 21.学会利用失分原因统计表来检查、调节自己的学习 每一学科尽量为自己设计一份学科测试失分原因统计表,通过该表查找失分原因及失分所在,适时调节和改变自己学习方向,以便更加合理地安排和分配各学科学习时间。需要注意的是,误判定得到正确答案也从属于隐性失分,不要试图给自己失误找任何借口。 22.要有隔段时间调节学习的意识 自始自终要有强烈调节学习的意识,若发现自己一个多月来学习收效不太,没有那种一天学到很多东西的感觉,就要好好反思一下问题出在哪里,然后变更学习计划或学习方法,再试它一二个月,最终你就会发现某一种方法会非常适合自己。切不可遇到一点困难就打退堂鼓。某一科学得好,切不可兴趣上来就把时间几乎都用在这一科上。要学会调一些时间到薄弱的科目上。这样做,虽然你所兴趣的科目成绩有所降低(但决不会降低很多,很大程度上你还会保持着优势),而其它科却会上升较多,总的看来,降得少而升得多,还是值得我们这样做的,临近高考的高三学生更应有这种意识。 23. 主动联系多位同学组成合作学习小组,对知识进行网络化归纳,通过知识互补发现自身学习问题,提高学习能力 可以联系多位同学,组成合作学习小组,对每一学科每一章节知识进行分块,然后每人承担一些网络化归纳任务。经过一段时间归纳后,又将小组各位同学归纳的网络图进行交换补充,顺便查找归纳中错误之处,添加自己认为可补充的知识点,而一些练习中获取的新信息也可逐步编入网络图中。由于采取知识分块归纳与互补方式,因此既能减轻了自己知识归纳量,又可以从别人归纳及补充内容中发现自己学习上的缺漏之处。 24.计划要有长期性和稳定性 个别科目在安排和调节上要有一年甚至三年的计划,不要因一时看不出结果或个别科目表面上的后退而放弃这个计划,只要坚持并充满信心学习,一定可以取得优异的成绩,深刻体会到高效率学习带给你的种种好处。(黄健康) 亲爱的孩子们: 高三已经和我们同在,时间不容置疑地把我们推到命运的分水岭。在慢慢品尝高三滋味的同时,我们正在加速长大和成熟,过去对时间的浪费让我们痛心,父母期待的目光更加殷切和慈祥,一夜之间,忽然有了更多的知识需要我们去拥有。我们对未来的思考更加清晰。是的,孩子们,面对未来,你可能有无数条道路,但一旦进入高三前进的队列中,作为志存高远的热血青年,你一定会义无返顾的说,高三,我来了;高考,我要成功! 那么,让我们从最重要的一件事情做起吧。那就是拥有目标,制定计划。 已经进入高三了,同学们要学会给自己制定几个目标。这主要是指高考的年度目标、期中的中期目标和每个月的短期目标。这实际是学习的目标管理在高三的具体化,可以有效防止目标模糊、过程茫然,避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。 其中高考年度目标是指自己的理想学校、由此决定的分数指标和自己的心理成长指标,这个目标的制定既要符合你当前的学习水平,又要适当地高于自己的实际水平,以便促进一年中自身的发展和成长。同时,为了目标的清晰直观,你可以在班级中大致估算对比一下,找到和自己目标接近的同学,比如:某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校,就把他作为实际中追赶的对象。经验告诉我们,只要目标明确、方法得当,高三一年中成绩在班级提升10-20名是常有的事情。 有了高考年度目标,还要学会将目标阶段化,这样才能够由目标逐步落实到任务。首先,由年度目标得出中期目标,按照前紧后松的原则,我建议大家在高三前半年落实任务的60%,比如全年在年段要提高100名,那么期中要提高60名。就象物理学习中所知道的那样,启动时的静摩擦力是最大的,我们需要在上半年付出更多一点时间和精力,调整同学的心态,使之进入良好的程序和状态。可以说,前半年能够完成中期目标的同学,年度目标通常都能够顺利完成,因为越到后面,我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。 接下来就是每个月的短期目标了,这首先要对自己做一个全面的分析,尤其是偏科情况。针对偏科的原因也要和老师同学共同探讨。然后,把自由学习时间合理分配,要大胆减掉一些不必要的题目,跳出题海。把死做题变成更为合理的分析、总结和研究时间。对此,老师也会在后面的辅导中,不断让同学们针对某些综合问题,提出自己的看法和方案,把他们的思路提升到一定的高度。其次,可以把每个月定名,确定主题。例如:一月为"力学月",目标:熟练运用受力分析,掌握物理题中与力学有关的各种联系。任务:找出各种和力学有关的题型,把它们归纳成四、五大类,10种已知,8种求解。(数字随机,大家自定。)具体做法:归纳力学主要知识点,研究习题册和考卷中的题目。再次,偏科越严重的科目越要先补,分值越大的科目越要先补。最后,语文和英语要细水长流,强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识,具体任务可以下达到每月,但是不影响该月的主题。 最后,给大家推荐一篇高三学生写的文章,题目叫: 写给高三的学弟学妹 我想我见过最美的星空,应该是在曾经自以为最辛苦的岁月里。那是高三,为着高考而决战的一年。 从什么时候起呢?每个人做每件事情,都会有一个理由,一个希望得到的结果。而这结果,这遥远的还未到来的理想,让人一直地,走着向上的路。 从什么时候起呢?读书就似乎是每个青年人的义务。而把书读好,则根本是一场艰苦卓绝的自己和自己的战争。我想我是一个有意加重了这战争残酷性的人。因为我见多了冗繁琐碎的生活,见多了尘土中弥漫的痛楚,见多了微茫飘渺无意义的湮灭。一个生命又一个生命,像大风中的灯笼,摇曳的光阴既不曾被留存,熄灭的叫喊也不曾被听闻。我想我不要这样的延续。成就自己也许有无数的途径,但我选择最伸手能及清晰在目直截了当的一个:理想大学。 每天早晨五点钟起床,晚上十一点闭上眼睛,在枕上酝酿形形色色的梦。其间做大量的作业、练习、历年试题;记忆大量的公式、单词、拼音;理清各个错乱语法、细胞构造、城市位置...我想有多少人会像一个高三学生这样利用着时间呢? 时间其实永远不能说明什么,但是同样的时间,走过不同的人会有不同的终点。曾经自以为细微无比的个人努力或者自我放纵,都会开始兑现它的回报,丰满的花朵或者空虚的惆怅会出现在同样渴望的掌心,人和人的差别就这样慢慢显现。我用心地想这些事情,同时焦灼又努力的过着每一个日子,黑板上的倒记时栏不像是用粉笔写成,倒像是直接用冬天的第一场雪水,刻印在脑子里,那么的冰冷尖新,时刻清醒。我想我低头走路的样子,几乎可以算是庄严。 冬天的严寒就要过去的时候,某一天,早自习的路上,我一脚踩上小水洼的冰面,仰天摔了下去。 黎明的星空第一次如此清楚地出现在我的面前。那些就要熄灭的星星,敛去了深夜里夺目的光芒,朦胧温润,硕大如花,摇曳而又亲近,缀满似乎低落了许多的天空。那一刻,我心里充满盛大的喜悦,就像是基督徒初见通往天国的道路。 从此,我每天都会在早自习的路上,仰望星空。万花盛放的星空映照着黎明的华美,它让我心情愉悦,意志坚定。 上了大学,再不曾有那么早起床的经历,也就再没机会看到那样的黎明。但是,常常地,我怀念高三,怀念那简单纯粹努力充实的日子,怀念那每天黎明在我头顶上盛放的星群。我想我那时真是幸福,能一直盯着最美的黎明,朝着太阳的方向,飞翔。 谨此纪念我已经逝去的青春。


霍山石斛的最基本的功效 增强免疫力 霍山石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》记载,铁皮石斛能"补肾积精、养胃阴、益气力"。铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质,生物实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用。 调理脾胃 霍山石斛是益胃生津药,《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,被人们称为"肠胃药",能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。是治疗胃脘痛,上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实,铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌-幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。 疏肝利胆 霍山石斛有较好的疏肝利胆作用,历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆疾病的良药,临床可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 滋阴养肾 《中国药学大词典》称铁皮石斛"专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生..."可见铁皮石斛善于滋阴养肾,治疗阴虚肾亏等症状。 强筋健骨 人到了一定年纪以后,阴津就开始逐渐衰弱,筋骨功能减退。霍山石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用,可促进循环,扩张血管,降低血脂、胆固醇和甘油三脂。 抗衰老 《神农本草经》将霍山石斛列为具有"轻身延年"作用的上品良药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,与人的寿命有密切的关系,能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用,可促进循环,扩张血管,降低血脂、胆固醇和甘油三脂,因而具有较强的抗衰老作用。 降血糖 霍山石斛能养阴、清热、润燥,自古以来就是治疗糖尿病的良药。经现代临床研究,铁皮石斛可以增强胰岛素活性,从而达到降低血糖的效果 抑制肿瘤 霍山石斛含有多种活性有机物,具有较强的抗肿瘤活性,对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,能很好的降低患肿瘤的风险,并且能在肿瘤的治疗过程中起到很好的引导作用。临床可用于肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力。 护肝养目 霍山石斛具有护肝养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实,铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力均有明显效果。 美容养颜 人进入中年以后,由于体内的阴液日益减少,从而加速皮肤的老化,皮肤会变黑、变皱。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有黏液质等多种微量元素,对人体有显著的抗衰老作用,同时对人体皮肤有滋润和营养作用。 能降血压 其实血压高未必都要吃药,可以食用霍山石斛来舒筋通脉,降低血压,保持血压平衡。3 霍山石斛富含石斛多糖、多种维生素、微量元素和抗氧化剂等对降血压有帮助的有效成分。且铁皮石斛归经全面,其所含营养和有效成份利于人体吸收。 铁皮石斛在脾胃的超强吸收和转化功能,为身体提供了源源不断的有益成分,全身循环输送、滋养身体的各个器官,调节血压,保持血压平衡。 肿瘤病人可以服用霍山石斛辅助治疗 《本草纲目》记载石斛"味甘,淡,微咸"。甘入脾擅补虚,扶正固本;咸能软,能下,对肿瘤具有一定的作用。现代研究也表明,铁皮石斛提取物具有抗肿瘤作用。另外,铁皮石斛中联芐类和菲类成分也具有抗肿瘤作用。目前临床上,更多地将铁皮石斛应用于恶性肿瘤的辅助治疗,用于减轻肿瘤患者化疗、放疗所致的副作用,增强免疫力,提高患者生存治疗。 霍山石斛有抗癌功效 治肺癌: 南沙参、石斛各50克,玉竹、玄参各25克,竹茹、栝楼、桃仁、杏仁、佩兰、苦桔梗、银柴胡各15克。水煎频服,每日1剂。(《实用抗癌验方》) 治胃癌: 石斛、鲜生地黄、麦冬、太子参、藤梨根、蚤休各30克,蜣螂、鸡内金、干蟾皮、生白术各10克,八月札15克。水煎2次,早晚分服,每日1剂。(《浙江中医杂志》) 治鼻咽癌: 石斛、北沙参、玄参、黄芪、白术、紫草各25克,麦冬、女贞子、卷柏、苍耳子、辛夷、白芷、菟丝子各15克,知母、山豆根、怀山药、石菖蒲各10克。水煎服,每日1剂。(《抗癌植物药及其验方》) 所以我们在看到霍山石斛有这么多的功效和对这么多并且能都有帮助的时候,我们是不是应该也要懂得如何去充分的使用,找到一个最合适的使用方法,这样能够在任何一个不同的地方,达到的效果都绝对会更好了。


(信息来源:建设科技网) 建筑外墙外保温的防火重点 -对我国现行防火规范的解读 □ 北京市建筑设计研究院 顾同曾 作为围护结构的外墙节能体系,实质是两种。一种是单一墙体(如加气混凝土墙等);另一种是复合墙体,将保温材料与外墙复合,复合在外称外保温,复合在内叫内保温,由于保温材料很大一部分为泡沫聚苯板,虽然对其材性有要求,但是由于工地进料不够规范以及管理失当等原因,在施工时,时有火灾发生。保温材料着火,甚至有的工程已将保温板粘贴在墙上被烧毁。这就自然引起人们的担心,甚至认为对外保温是否还得另行制订标准。其实工地保温材料失火与建筑防火设计是两码事,属施工管理问题。与防火设计不是同一概念,实际上只要把我国现行有关建筑外墙防火规范作一浏览,就不难看出,我国现行规范对外墙的耐火等级、耐火极限。根据不同建筑类型,不同建筑高度都有明确的规定,这些内容也是每个建筑师必须遵循的法则。为让其它专业的人士对这些基本知识有所了解,以免误导和少走弯路。特将有关内容简介如下: 有关墙体防火规范摘引 说明:1.本表引用了两本防火规范和一本有关墙体防火内容的住宅规范。 2.规范对外墙的防火要求并未因表面附加复合保温层或装饰层而另有特殊要求,因可视这类复合墙体同样要符合上述规范要求。 3.《建筑设计防火规范》gb-2006,仅引用"民用建筑"部分。 4.承重与非承重外墙应视结构体系而定,如框架结构外墙均应视为非承重外墙。 对建筑外墙防火性能的要求 1. 在《建筑设计防火规范》gb-2006,第5.1.1条文说明中指出"非承重外墙的耐火极限对建筑物之间火势的蔓延起一定作用,但不是主要的"。由此可见,对建筑外墙的防火主要是防止火势蔓延。因为建筑防火的重点是解决"耐火等级、防火间距、防火分区、安全疏散、消防给水、火灾扑救、防烟排烟等"方面的问题。 2. 外墙火势蔓延的部位及防范重点。一般而言,整个外墙外表面起火燃烧机率很低。首先要弄清楚,能够燃烧外墙表面起火的火源在哪里?外墙中主要防止局部引发的火源向外蔓延。主要火源发生在建筑物内部,其蔓延形式对外墙而言,主要是室内的火焰通过外墙门窗洞开口部位往上蔓延到上层洞口进入室内,引起上层着火,所以上下窗洞口之间的槛墙(包括幕墙两层间的空隙应十分慎重地处理好,这也是防范的重点,因为防火设计的主要目的一是便于人员转移; 二是便于消防。因此,外墙防火的重点是窗口火向上蔓延在一定时间内使上层居民能够转移,所以消防部门应设定一时间,以便在建筑设计中采取措施,满足防火要求。当然也不排斥其它外墙洞口火源的封堵,但不能由此防止对外墙局部火源的蔓延而提出"外墙外保温的防火问题",从而提高整个外墙外保温的防火要求。这不仅在概念上引起混乱,也会在建筑上提高成本,给构造带来困难。 防止外墙开口部位火势蔓延的具体规定和措施 1. 在《住宅建筑规范》gb-2005,第9.4防火构造章节中规定:"设置高度不低于0.8m的窗槛墙或设置耐火极限不低于1.00h的不燃实体挑檐,其出挑宽度不应小于0.5m,长度不应小于开口宽度"。在对防火要求相当严格的《汽车库、修车库、停车场设计防火规范》gb-97中指出,其外墙防火的主要问题也是防止或延缓外墙洞口由内向外的火势经外部窗槛向上蔓延的规定和措施。与住宅建筑类似"外墙门窗口上方应设置不燃体的防火挑檐,外墙的上下窗间墙高度不应小于1.2m","防火挑檐不应小于1m,耐火极限不应低于1.0h"。归纳起来对外墙窗槛墙的防火措施采取两条措施,一是规定窗槛墙的高度;二是设置挑檐。 2. 《建筑设计防火规范》民用建筑部分,对非承重墙的耐火极限要求不高,甚至对四级耐火等级的非承重外墙允许使用燃烧材料,其它等级外墙也仅为1.00~0.50h,如某些部位墙体外贴易燃材料,为防止火势蔓延宜采取一定构造措施,在《建筑设计防火规范》gb5006-2006第2.0.3条和《高层民用建筑设计防火规范》gb-95第2.0.4条对"难燃材料"的说明"...用燃烧材料做成而用不燃材料做保护层的建筑构件"。换言之,即燃烧材料与难燃材料复合后就可视该部位为难燃材料(当然外墙的综合防火性能还应符合规范要求),外墙主要是窗槛墙如用燃烧材料,则宜复合不燃和难燃材料,如复合饰面砖或厚层抹灰等保护层,以达到规范对火势蔓延的防止和延缓作用不仅仅用提高保温材料的防火等级和限制建筑高度来解决。当然还可采取其它措施,如规定窗槛墙的合理高度以及如上所述可设置挑檐或在该部分采用难燃或不燃的保温材料(包括复合材料)或采用难燃或不燃材料的保温"过梁",采用材料和尺寸可经研究后决定,这是我们要研究的重点。 关于工地着火 工地失火主要是由于材料堆放不当和违规操作所致,它与建筑防火设计不是同一概念。 这一问题在现行规范中均有明确规定,如《住宅装饰工程施工规范》gb-2001中第4节"防火安全"第4.2.2、第4.3.1、第4.3.2、第4.3.4条和第4.3.6条都有明文规定,防止工地发生易燃物引起火灾的详细规定,在《建筑设计防火规范》gb-2006第4.5条对工地可燃物的堆放和防火间距均有详细的条文规范,属工地管理问题。 结论 1. 外墙防火其燃烧性能;耐火极限;防火等级现有国家规范均有明确规定,有章可循。不管其外表复合何种材料都应遵循这一规定,不因复合不同材料而有其它不同的规定。 2. 外墙的防火问题正如规范中所指出的要防止局部有火源的洞口火势蔓延。具体部位是外墙开口部位,内部着火,经窗口往上开口部分蔓延,所以整个外墙防火,主要解决的是这一局部问题包括外保温在内都应根据规范提出的原则及其它措施解决。 3. 工地易燃材料着火有的是施工管理问题,有的是意外失火(如燃放烟火炮竹等),不属建筑防火设计范畴。在施工和管理中严格按现行规范"防火安全"中有关条文的要求执行即可。 4. 规范保温材料的质量很有必要,但应根据外墙实际情况而定,外墙外保温的"防火"设计应是"规范材料、局部防范"。


同一起跑线幼儿园学前班提醒:妈妈的语气可影响孩子一生 同一起跑线作为北京成立时间最早,自编教材最为完善,最专业的婴幼儿早教机构,在教育儿童方面积累了丰富的经验,现在特地整理后与家长分享,希望能对大家有所帮助。 专家表示:成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟孩子说话的语气,将对孩子的情商、智商、气质、修养产生深刻的影响。 信任的语气 孩子特别希望得到成人特别是父母的信任,所以对孩子说话时要表现出充分的信任。如,孩子想学打羽毛球,你用信赖的语气说:"星星,只要努力学,认真学,一定能学会打球的。"这无形中就给了孩子一份自信,并让他明白,只有坚持才能获得成功。假如用的是挖苦的语气:"就你这样三分钟热情还想打球啊?"就会给孩子的自尊心带来伤害,令他对自己的能力产生不自信。 尊重的语气 从两三岁起,孩子的自我意识就开始萌芽,随着年龄的增长这种自我意识会愈发强烈。孩子有了自己的一些主见,说明孩子知道了自己的力量和能力。当他提出自己不同的看法和要求时,不要认为是他不听你的话,跟你对着干,而粗暴地反对他。如你要求孩子学英语,可他还想再跟小伙伴们玩一下,你不能发脾气:"越大越不听话了,不好好学习,看你长大了能干什么。"这样做只会让孩子更加厌恶学习。应该用尊重的语气:"那你再玩一会儿,不过,玩完了,可一定要学英语。"孩子就乐于接受了。 商量的语气 每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情,可用商量的语气,让他明白,他跟你是平等的,你是尊重他的。比如,你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下,可以这么说:"星星,玩具乱丢,多不好的习惯啊,你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗?"千万不要用命令的语气:"你怎么搞的,玩具乱丢,快点去收拾好!"否则,孩子听你责备,心里就会产生反感,即使按你的要求去做,也是不开心的。 赞赏的语气 每个孩子都有优点,都有表现欲,发现孩子的优点并加以赞赏,会让他更加乐于表现。孩子画了一幅画,也许画得不是很好,可孩子作画的热情和认真劲儿就是最大的优点。当孩子把画捧给你看时,不能轻描淡写地应付几句:"画得一般,好好练。"这样会让孩子对画画失去热情和信心。应该用赞赏的语气肯定他的作品:"想不到我的宝宝画得这么好,继续努力,一定会画得更好。"孩子的表现欲得到了满足,有了快乐的情绪体验,对画画就会更有兴趣。 鼓励的语气 要孩子做到没有过失,这是不可能的。当孩子做错了事,不要一味地批评责备,而应帮助他在过失中总结教训,积累经验,鼓励他再次获得成功。如孩子第一次帮妈妈端饭碗失手掉到地上打烂了。你不能责备他:"连个碗都端不稳,真笨。"这样会打击孩子尝试新事物的信心和勇气。应该用鼓励的语气:"星星不小心打烂了碗,没关系,以后先用手指试试烫不烫再去端。"这样,既教给实践的方法,又给了孩子再次尝试的信心 同一起跑线学重点小学考前思维特训班招生简章中国儿童教育精品教材奖 最有前途的学前教育机构 中国儿童教学突出成就奖 中国十大品牌学前机构奖 "优秀"是一种习惯,要从小培养。《同一起跑线》教育集合了常教中科心理研究所精准培育和国家十二五教师科研基金会重点子课题共同编辑了学前精品教学和学前逻辑思维训练的精品课程。专门为名牌小学输送人才。《同一起跑线》的"灵思儿童思维训练学前班"在北京幼教机构中,连创北京市、区重点小学的最高录取百分比。2009、2010、2011连年重点小学实验班的考试中灵思学员90%学员考入重点小学。在2011年的育民小学超常班的考试中,有24人从近2000名参加考试的儿童中脱颖而出。占全部招生人数的35%。同一起跑线灵思班教学分三种学习方式:全日制学前班,周末(课后)训练班,假期特训班。


对于脑瘫的康复训练,相信很多人尤其是脑瘫患者朋友们都是非常关心的,脑瘫毕竟是一种脑部疾病,因此要做一些康复训练,这样才会达到很到的脑瘫的治疗疗效,那么脑瘫患者的康复训练该如何做? 脑瘫患者的康复训练该如何做?脑瘫患者的康复训练: 呼吸训练:首先调整坐姿,做到躯干要直,双肩水平,头保持正中位,可在做双肩外展或扩胸运动的同时进行呼吸训练,也可在呼气末向前下方轻轻按压腹部来延长呼气的时间和增加呼气的力量。 调整坐姿:躯干动作,姿势和体位得宜,注意力才能集中,不影响学习;头颈部动作自然与发声,构音技巧有关。身体动作控制和摆放,最主要目的是让肌肉张力稳定持久,改进肌肉紧张状态,使各种动作都能协调进行,且有助于呼吸调节。 克服费力音的训练:这种声音是由于声带过分内收所致,听起来喉部充满力量,声音好似从其中挤出来的,因此,主要的治疗目的是让患儿获得较容易的发音方式。比如:让患者处在一种很轻的打哈欠状态时发声,开始时让患者打哈欠并伴随有呼气,当成功时,在打哈欠的呼气相再教他发出词和短句。另外,咀嚼训练可以使声带放松和产生适当的肌张力,训练患者咀嚼时发声,利用这些运动使患者发出单词、短句和对话。 脑瘫患者的康复训练该如何做?以上北京316医院脑瘫微创治疗中心为我们做的详细介绍,相信大家对此也都有了一定的了解和认识,希望对大家会有一定的帮助,对脑瘫患者做好康复训练工作,可以帮助脑瘫患者早日摆脱疾病的困扰。


深交所2010年3月26号发布了《全面理性看待高送转现象,规避题材股风险》文章,重点提示投资者注意投资风险。下面本人对其内容进行了一些更为详细的分析,涉及各股不代表推荐,仅供参考。 一、认清高送转的本质:公司基本面并不因此改变 在发达的证券市场,投资者更为看重的是分红,因为高送转根本不会表明此类公司有任何的改变,只是利用公积金进行的转增股本。 高送转是指较高比例的送股和转股,表面上投资者手中的股票多了,实际上不会给投资者也不会给上市公司的经营状况带来任何实质性的变化。众所周知,送股是上市公司利润分配的一种形式,即利润转增股本,投资者手中的股票虽然多了,但价格除权后,投资者的股票市值并不会发生改变。而转股是指上市公司将公积金(包括盈余公积金和资本公积金)转增股本,其结果与送股类似,投资者手中股票虽多市值却不变。现实中,公司之所以能够高送转,往往是因为其高溢价发行积累了丰厚的资本公积金,将资本公积金转增股本,实质就是把从广大投资者手中募来的资金,用于扩张股本而已,公司的经营状况不会因此发生任何改变。因此,高送转往往并不意味着上市公司高成长需要将利润和公积金转增股本,高送转本身并不会给投资者带来额外的回报。 以某拟10转10的公司业绩看,每股收益仅为0.2元,10转10后将摊薄掉本来就不多的每股收益,变成一支垃圾股。而一些发展稳定的,结构健全,资金充裕的公司往往会采取高分红来回报投资者。贵州茅台一年内共计10派23.41,达到1.57%;而第一高分红股宇通客车更是一年10派16元,即使按照现在年内新高计算仍然达到了7.84%,高出银行利率六个百分点,按此派现率看,可在13年后,就可获得全部股价的分红。 投资股票的意义在于股票买卖的差价和股票的分红,世界各地垃圾股的股价极低的原因就在于其公司生产经营活动冷清,现金流量特别差,没有盈利分配给投资者。 由于市场盲目热炒高送转题材,从去年开始较多的公司提出了10转10这样的高送转以刺激股价的上涨,而真正高派现的公司则屈指可数。 因此,只有公司拥有良好的现金流量、不断增长的盈利能力、不断增长的市场占有率,才能受到市场的最终认同。能给投资者带来真金白银的公司才是真的好公司。 二、全面看待上市公司业绩增长:不仅要看同比,更要看环比 近日某物联网概念公司预计其2010年一季度业绩同比增幅(相对于2009年一季度的增幅)在700%以上,而其环比增幅(即2010年一季度相对于2009年四季度的增幅)却是负数,反差很大。说明投资者看待上市公司数据一定要全面,不仅要看同比数据,更要看环比数据。受2008年金融危机的影响,上市公司2009年一季度的业绩增幅基数往往较低,因此2010年一季度业绩的同比数据即与2009年一季度业绩的比较数据,往往较高。要准确地把握上市公司的发展趋势,有必要关注其环比数据,即2010年一季度数据与2009年四季度数据之比,2009年四季度数据与2009年三季度数据之比,以此类推,全面分析数据,方不致被鲜亮的同比数据所迷惑,同时也才能冷静看待某些人片面强调上市公司个别有利指标、淡化其他不利指标,不对上市公司做全面分析的现象。 三、理性看待少数公司的高增长:个别并不代表全体 一方面,投资者要理性看待上市公司的业绩增长。2009年上市公司业绩好转,得益于2009年国内外经济形势的逐渐好转,特别是2009年下半年的宏观经济稳步上行,但同时应该看到,2010年将是我国经济最复杂的一年,上市公司的业绩增长存在较大的不确定性。 另一方面,少数上市公司的超常增长,并不意味着同一板块或同一概念的其他公司同样如此增长。经过一段时间,同一批上市的上市公司的业绩往往会发生分化。以中小板为例,2009年中小板43家公司业绩翻番,净利润排名前10%的36家公司占中小板净利润总和的50.36%。与此同时,也有部分绩差公司受金融危机持续影响,所处行业复苏缓慢,业绩没有明显好转,甚至继续出现亏损。2009年净利润排名后10%的公司合计亏损额9亿元。投资者若不关注上市公司的具体情况,盲目跟风买入,将面临较大的投资风险。 此外,面对不同的概念,面对上市公司增长的业绩,投资时要特别注意关注市盈率。据统计,截至 3月25日,深市中小板平均市盈率为46倍,创业板平均市盈率为87倍,均高于深市平均的39倍市盈率。 四、加强监管,保护投资者合法权益 近年以来,深交所不断加强上市公司信息披露和内幕交易监管,确保上市公司信息披露的公平性及交易的合规性。一方面,继续完善信息披露机制,强化内幕信息知情人管理制度执行情况的披露,对中小板上市公司实行了利润分配方案预披露制度。另一方面,加强高送转公司信息披露事前事后的监管,并对高送转及短期题材公司的交易进行重点监控,及时发现异常交易行为并采取措施,涉嫌违规的将报中国证监会立案查处。同时,上市公司应完善内幕信息知情人管理制度,规范运作,上市公司董事、监事、高级管理人员及其他内幕信息知情人应知法守法、自我约束。


译者 | 铃原 出品 | 破壳翻译组 编者注: 人类世界正在变得越来越"平",但是迄今为止,还未曾出现过能够让全人类通用的语言。不仅波兰人柴门霍夫创立的"世界语"鲜有人问津,即便是当前主导世界的英语,也离真正"世界语"的地位相差甚远。根据统计,在诸多语言灭绝之后,人类依然有超过7000种不同的语言,而影响语言多样性分布的真正原因,依然是个未解之谜。 茅草屋顶遮住了太阳光,但是挡不住海湾的酷热。参与研讨会的所有人都走到外面休息,三俩成群地坐在椰子树下乘凉。我在他们之间徘徊,参与他们的讨论。每一次,我都注意到当我加入他们的时候,他们就把谈话所用的语言从他们的土著语变成他们认为我能听懂的某种语言-比斯拉马语或是英语。我对他们能够自如地切换语言感到惊讶,但我更讶异的是,居然有这么多种土著语言。 为了此次研讨会,我们三十个人聚集在了这个南太平洋的岛上,并且除了我以外,他们都来瓦努阿图(译者注:西太平洋岛国)的一个叫作makel a的岛上。他们生活在16个不同的社区,说16种不同的语言。 并且很多时候,站在一个村子的村头,你能看到另一个社区的郊野。即便如此,每个村子的居民讲的语言完全不同。根据我在马克思·普朗克研究所的同事对人类历史学的最新研究,在这个仅100公里长、20公里宽的岛屿上,栖居着大概40种不同的土著语言。为什么会这么多语言呢? 在当今世界,人类说着7000余种语言  michael gavin, cc by-nd 我们可以把这个问题的范围扩大到整个地球。人类没有一种通用的语言,也不是只说几种语言。相反,今天的人类物种一共有超过7000种不同的语言。 而这些语言在地球上并不是随机分布的。比如,在热带地区发现的语言种类要比温带地区多得多。热带岛屿新几内亚(译者注:太平洋西南部岛屿)上有超过900种语言。而面积是新几内亚20倍的俄罗斯则只有105种本土语言。甚至在热带内部,语言多样性的程度也非常不同。比如,居住在瓦努阿图80个岛屿上的25万人讲着110种不同的语言,但是在人口数600倍于瓦努阿图的孟加拉国,却只有41种语言。 为什么人类会有这么多种语言?为什么这些语言在地球上的分布如此地不均衡?正如这一现象所表明的,我们对人类是如何交流的这个基本又重要的问题的答案知之甚少。 为什么有些地方有很多种语言,其他地方的语言种类却很少  man vyi, cc by-sa ▌ 有些理论能对此做出解释,但是缺少证据 大多数人能轻松地通过头脑风暴对这些有趣的问题做出可能的解释。他们假定语言的多样性一定和历史、文化差别、分割居民的山川河流或是古老的深仇大恨-"我们恨他们,所以我们不和他们交谈"-有关。 这些问题看起来似乎也对许多学科至关重要-比如语言学、人类学和人类地理学。我们对这个问题的研究始于2010年,但是,当来自六个不同学科以及八个不同国家的研究者们着手总结我们已经知道些什么的时候,我们惊讶地发现,在这之前只有12项相关研究,其中还包括我们自己做的一项关于太平洋地区语言多样性的研究。 此前的这些研究都是在检验一个固定地区语言的多样性与环境、社会和地理因素之间的相关程度。这些不同的研究之间结果并不一致,找不到明显的规律。此外还面临着方法论上的挑战,其中最大的问题集中在那句古老的统计学箴言上-相关未必因果。 我们想弄清导致有的地区形成了如此之多的语言,而有的地区语言却很少的准确逻辑链条。但是此前的研究对这个特定的形成过程能提供的可靠理论寥寥无几,并且它们使用的方法也不能让我们对语言的多样性规律获得更深的理解。 比如此前的研究曾指出,相较于高纬度地区,较低纬度地区的语言更常在小范围地区内使用。越靠近赤道地区,你就能在一个特定区域内发现更多的语言分布。但是这个结果并没有告诉我们任何关于语言多样性是如何形成的信息。仅仅因为一群人在地图上画了一条想象中的纬线并不意味着他们就能自动地将两群不同的人划分成说两种不同语言的人。纬度可能与语言的多样性有关,但是肯定不是纬度创造了语言的多样性。 ▌ 一个简单的模型能够预测实际情况吗? 要验证某一模式的原因,更好的方法是模拟我们认为可能的发生过程。模型的结果和已知的实际情况越接近,我们理解实际过程的可能性就越高。 我们团队的两名成员,生态学家蒂亚戈·兰赫尔和罗伯特·科威尔,在研究物种多样性的时候已经开发出了一套相关模拟技术。但是还没人将这一方法用于研究人类的多样性问题上。 我们决定先通过建立一个简单的模型,只在一个地方-澳洲大陆,测试一些可能有解释效力的基本过程与语言多样性之间的相关程度,以探索这一方法的潜能。 在与欧洲接触之前,澳大利亚406种语言的分布地图  claire bowern, yale university, with s pport from the national science fo ndation bcs-, cc by 我们的同事克莱尔·鲍尔文是耶鲁大学的语言学家,她创建了一幅能够展示在与欧洲接触前的澳洲土著语言-一共406种-多样性的地图。北部和沿海地区的语言种类要更多,而内陆沙漠的则相对较少。我们想知道这个基于一系列简单过程的模型能够在多大程度上与语言多样性的地理分布相匹配。 我们的模拟模型只有三个基本的假设。第一,人群会向无人居住的宜居地带迁移。 第二,降水会限制一个地区能够居住的人口数。我们的模型假设在降水更多的地区,人们的居住密度会更高。澳洲不同地区的年均降水量差距非常大,东北雨林地区能超过3米,而内陆地区则只有10厘米。 第三,我们假设人口数量存在一个最大值。理想大小群体的形成是在增大群体规模所能带来的利益(更广泛的潜在配偶选择)和消耗(超越邓巴数所需的社会资源)之间的权衡取舍。在我们的模型中,当人口增长超过最大阈值-这一数值根据狩猎采集人口规模的全球分布情况随机给定-原先的群体就会分裂成两个群体,每一个都说一种不同的语言。 我们使用这一模型去模拟澳洲的语言多样性地图。每一次重复模拟,初始群体都会随机地在地图上的某个地方诞生,然后开始繁衍,并向某个随机的方向扩散。底层潜在的降雨地图会决定人口密度,并且当人口数量达到预定的最大值时,群体就会分裂。这样,模拟出的人群在不断地繁衍、分裂的同时扩散、填满整个澳洲大陆。 我们的简单模型没有将群体间交流的影响、生存策略的改变、对文化概念或是语言成分的借用、或是许多其它可能的过程包含在内。所以,我们已经对它的惨败做好了心理准备。 但令人难以置信的是,这一模型生成了407种语言,只和实际数字相差一个。 我们的模拟模型预测到了407种语言,和观测到的406种语言只差1种  gavin et al doi: 10.1111geb., cc by 模拟出的语言地图也显示出北部和沿海地区语言种类更多,干旱的中部地区语言种类更少,与我们已知的语言多样性地图类似。 并且不仅是澳洲大陆,似乎这为数不多的几个因素-降水对人口密度的限制和人口密度的极限-也能够解释世界上其它地方的语言数量和多样性分布问题。 建立在一些简单过程上的模拟模型估计出了澳大利亚语言多样性的地理分布  gavin et al doi: 10.1111geb., cc by ▌ 将模型应用到别处时 但是将这个模型应用到其它地方的时候,我们怀疑别的地方的语言多样性分布可能会受到不同因素和过程的影响。在其它地区,比如说瓦努阿图,不同地区降水的变化并不像澳洲那么大,并且人口密度可能会受到其它环境因素的影响。 在其它情况中,不同人群之间的交流可能会重塑语言多样性的样貌。比如,讲印欧语言或是班图语(译者注:一种非洲语言)的农业部族的扩散,可能大面积地改变了各自大陆的人口结构和语言分布。 毫无疑问的是,社会和环境因素及其作用过程的丰富变化对全球语言多样性的分布情况起着重要的作用。在某些地方,地形、气候或是关键自然资源的密度可能更为重要;在其它一些地方,历史上的战争、政治组织或是不同群体的生存策略可能在影响群体边界和语言多样性分布中起着更大的作用。到目前为止,我们建立的是一个方法模板,通过这个方法,研究人员可以揭示出每个地区的不同过程对语言多样性的影响。 语言多样性对塑造人类群体之间的互动以及我们这个物种的历史起着关键的作用,然而,出人意外的是,我们对塑造了这些多样性的因素知之甚少。我们希望其他的科学家能像我们的研究团队一样痴迷于语言多样性的地理分布,并且加入我们的研究,去探索人类为什么会有如此之多的语言。 原标题:why do h mans speak so many lang ages?


自然流产指的是女性在怀孕不到28周时,出现终止妊娠的情况,当发生自然流产后,对女性身心都会带来很大伤害。自然流产是每个准妈妈都不想看到的,可是在怀孕期很多原因都会影响到孩子的正常成长,如果女性在怀孕期没注意的话,都会对孩子带来一些影响,如果在流产后不注意护理的话还会带来一些伤害。那么自然流产后需要做清宫手术吗?这要看你的情况而定,如果是不全流产的话是要清宫的。自然流产原因很多:主要有胚胎发育不全、内分泌功能失调、生殖器官疾病、孕妇全身性疾病、外伤、情绪急骤变化、胎盘发育不良及母儿血型不合等。自然流产不一定是坏事,不要盲目保胎。自然流产都是有原因的,早期流产尤其是自己没有觉察到的流产多是因为精子或卵子发育异常所致,也可以说是"种子"不好导致的,这是一种重要的自然筛选现象。此时不主张保胎,一般只做轻微对症处理。其实,这种情况下即使保胎后有少数胚胎能"幸运"地发育为成熟胎儿并正常分娩,畸形儿或低能儿的比率也会大大增加。自然流产后,有很多女性都担心是否需要清宫,其实,如果流产干净的话,女性朋友不一定需要清宫。但如果有胚胎组织物残留在子宫内,则需要及时清宫。所以,建议在自然流产后10-15天后,到医院进行b超检查,以确诊是否流产完全。自然流产后如果流产干净的话,不一定要清宫,如果有残留的话,可能需要清宫。1、建议做一下b超检查,看一下情况再说。可以等出血较少时到医院检查。一般流产后出血时间可能在10-15天左右,如果超过20天还有流血的话,不排除残留的可能。2、下次怀孕前应进行常规的妇科检查和优生优育检查,以确保正常受孕。导致自然流产的原因很多,如果是染色体异常的话,以后可能还是会发生此类情况,但是如果是其他问题,一般也是会正常受孕,或是经过检查有些问题通过治疗也是可以正常受孕的,不要太过担心。3、流产后应间隔6月再怀孕,流产后一个月内禁止同房,注意预防感染。遵医嘱常规使用抗生素。如果情况如上所述因残留而需要清宫,那么,身为女性,可了解清宫后应注意的相关注意事项:保持生活的规律性:若手术后的生活没有规律,也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天,或回家休养。随后的几天还要去医院接受观察和治疗,并保证充分的休息;服装应保持宽松,不要穿过于紧身的。在此期间,不要喝酒,未经医生许可也不要洗澡,因为洗澡有时可引发感染。避免性生活一个月;为了保证母体的健康,不要在手术后马上妊娠,因为手术过程中子宫受到损伤,此时妊娠是很危险的,为此必须采取安全的避孕措施;从手术的第二天开始,不要过度劳动和运动。如果在发现自然流产后要流意身体的护理,进行详细的检查看看是什么原因导致的流产,在治疗好后,身体恢复之后,再进行身体的检查,切忌过早再次怀孕,一般需在6个月后再怀孕,且最好能在孕前进行常规的妇科检查和优生优育检查,以确保正常受孕,怀孕之后要注意保胎。如果是因染色体异常导致的流产,需警惕流产的再次发生,而如果是其他原因所致,一般情况下可正常受孕。


关注我们获得更多内容 世界粮食日 世界粮食日(world food day,缩写为wfd),是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。世界粮食纪念日,是在1979年11月举行的第20届联合国粮食及农业组织(简称"联合国粮农组织")大会决定:1981年10月16日为首次世界粮食日纪念日。此后每年的这个日子都要为世界粮食日开展各种纪念活动。 锄禾日当午,汗滴禾下土 谁知盘中餐,粒粒皆辛苦 1979年11月,第20届联合国粮农组织大会决议确定,1981年10月16日是首届世界粮食日,此后每年的这一天都作为"世界粮食日"。其宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。 世界粮食日的产生背景 "民以食为天",粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。1972年,由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收,加上苏联大量抢购谷物,出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次粮食会议,以唤起世界,特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。敦促各国政府和人民采取行动,增加粮食生产,更合理地进行粮食分配,与饥饿和营养不良作斗争。 [1] 但是,问题并没有得到解决,世界粮食形势更趋严重。关于"世界粮食日"的决议正是在这种背景下做出的 世界粮食日的设立宗旨 1 促进人们重视农业粮食生产,为此激励国家、双边、多边及非政府各方作出努力 2 鼓励发展中国家开展经济和技术合作, 鼓励农村人民,尤其是妇女和最不利群体参与影响其生活条件的决定和活动 3 增强公众对于世界饥饿问题的意识, 促进向发展中国家转让技术 4 加强国际和国家对战胜饥饿、营养不良和贫困的声援,关注粮食和农业发展方面的成就 深入了解世界粮食日 选定10 月16 日作为世界粮食日是因为粮农组织创建于1945 年的这一天。来自全球粮食系统不同部门的参与者利用世界粮食日的机会,共同反思粮食在我们生活中的巨大作用,并探讨如何可以做得更好。粮食从生产到摆上餐桌是一个非常复杂的过程。它涉及到众多环节和人员,不仅仅是农民和渔民,而且还包括开发和改良技术的科学家;农业投入物的供应商;从事粮食运输、储存和加工以及 销售活动的人员。当然,所有的人都是粮食消费者,而且他们食用、获得和加工粮食的方法,以及孩子的多少都决定了总体粮食需求的性质和规模。 我国的粮食情况 我国是一个人口众多的农业大国,2008年我国粮食总量已经超过了亿斤,人均粮食占有水平超过了380公斤,高于世界人均水平的,2013年全国粮食总产量.5万吨(.7亿斤),并首次突破了亿斤大关,实现了新中国成立以来的首次连续10年增产。但粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。因此,开展爱粮节粮、反对浪费宣传教育活动,是事关国计民生、社会稳定的大事。艰苦奋斗、勤俭节约,是中华民族的传统美德,为推动建设节约型社会,国家粮食局确定"爱粮节粮宣传周"活动的主题为"粮食与建设节约型社会"。每一位市民要树立"节约粮食光荣,浪费粮食可耻"的观念,自觉从如今做起,从自身做起,节约每一粒粮食,抵制和反对浪费粮食的行为,养成勤俭节约的良好风尚。 珍惜粮食,从我做起哦!


原文地址:楚天大地-蒸菜飘香作者:若冰尹子 (图为:荆楚盘龙) 荆楚之地-蒸菜之乡。无论姑娘小伙、还是媳妇婆婆偕能蒸他三、四、五个花样,数有"无菜不蒸"之习俗。故无论是什么样的宴席上,总少不了几样蒸菜,特别是在农历的除夕,合家团聚,吃"团年饭"的餐桌上一定要有蒸青菜和蒸鱼,蒸青菜预示来年全家老老少少、亲亲戚戚、平平安安;蒸鱼入席,则取鱼之谐音,象征财源滚滚、年年有余之意。其寓意之深刻,深刻寓意来自远古的传承,久远的历史,久远的蒸菜分两路:一路从公元一世纪的西汉末年,王莽篡权,土地兼并,天灾人祸,民不聊生,靠野菜充饥开始。竟陵人王匡、王凤兄弟率领民众,在竟陵(今天门市)白湖揭竿而起,在遭到地方武装和官兵的合击之下,缺食少粮,非常艰苦。当地群众为了支持义军抗争到底,便把自己家所剩无几一点度慌之粮献出来支援义军,因其数量有限,为了能让将士们吃的饱些,王匡兄弟便命令将这少许粮食磨粉拌野菜蒸食,以此度过了难关,从而得了胜利。这种用米粉拌野菜的蒸食之法传开后,被当地人们称之为"匡凤菜"或"绿林菜",史称"竟陵蒸菜",一直延续至今,只是日渐其精,品种更为丰富。而另一路则是从公元1352年的元朝末年,沔阳州(今仙桃市)地区有一农民领袖陈友谅,他响应红巾起义,在沔阳揭竿而起,与官兵作战。其妻罗氏,亦称罗娘娘,她负责主管军中后勤,为了善体军情,常亲自深入军营帮助操办伙食。她注意到,由于军中人多、锅深、量大,食物不生就焦,伙食质量很差。她看在眼里,急在心里,便处处留心,细 心琢磨,蓄意改进。她通过多方面调查发现,以甑代锅,以蒸代烹的方法来烧制饭菜,便可避免"不生则焦"的毛病。觉得可行。不久,恰逢义军官兵激战沙胡之滨,历经数日,终于大败官兵得胜回营。老百姓为欢庆义军胜利,纷纷杀猪捕鱼慰问义军。罗氏夫人为庆胜利,便大胆实施其想法,一改往日军中伙食用锅煮的习惯,遂将粮食磨成粉后与鱼、肉、青菜分别混合拌匀,用竹制蒸笼格子蒸制,待其蒸熟热气腾腾之时取出,犒劳全军将士。大家食之,顿觉其软烂可口,味道异常鲜美,个个赞不绝口。于是开怀畅饮,尽欢而散。从那以后,当地百姓纷纷效法,每在喜庆日子里,便以此法炮制,用格子蒸菜来款待宾客,史称"沔阳三蒸"或"沔阳蒸菜"。久而久之,就形成了不"上格子(蒸笼)"不请客的风俗,一直流传至今。(下图为:素三蒸) 时代的变迁,时间的推移,厨具的改善,技艺的提高,蒸菜的烹调方法也日臻完善,二路蒸菜不断演义。并在传统的基础上通过创新,逐步行成了多种多样的蒸制菜肴。较为典型的有:粉蒸、清蒸、扣蒸、酢蒸等,口味各具特色。如粉蒸菜肴,酥烂爽口,肥而不腻;清蒸菜肴,鲜嫩爽目,汤汁醇香;酢蒸菜肴,酸香诱人,风味别致;扣蒸菜肴,原味扒料,形整浓香。此外,还有旱蒸、滑蒸、膏蒸等不同风味的蒸制方法。蒸菜虽"源出一笼"由于烹调技法的不同,则各具一格,形成了百菜百味的特色。进而演化出了以蒸菜为主体的蒸菜宴,如三蒸九扣席、六蒸六扣席等。造就了专营蒸菜的蒸菜馆,过去叫"馏子馆"。形成了以蒸菜为其主要内容的湖北菜系,据《中国烹调大全》所收录的30道具代表性的"鄂"菜之中就有14道是蒸出来的。众观其它菜系实属罕见。更值得一提的是 1992年12月22日,江泽民总书记视察湖北,中午在荆门市荆门宾馆用餐午饭时,对其中的"农家蒸藕圆"和"粉蒸地米菜"十分感兴趣。这里我们不妨以最能代表楚乡传统蒸菜特色的"园笼三蒸"(也叫格子三蒸)为例,来具体谈一谈楚乡蒸菜的制作方法及操作要领。 制作方法:1、先将鲜猪五花肉刮净残毛,洗净;切成长约12厘米,厚约0.15厘米的长形肉片;鲜活净鳝鱼片斩成12厘米长的段;活土鸡宰杀,治净,剁成2厘米见方的块;然后争别加葱姜末、酱油、味精、料酒、白糖及剁碎的豆办酱一起拌匀,再加入米面拌匀待制。2、把南瓜(其它根茎类蔬菜也可)去皮、籽洗净,切成片加少许精盐和适量米面拌匀用做垫底。3、取净园笼格子用南瓜垫底,然后一片肉、一片鳝鱼沿笼的周边排整齐,中间放鸡块,摆好后;用旺火蒸约1 小时,熟透后,取出,浇上用鲜汤、酱油、精味、精盐、麻油勾兑的芡汁,撒上胡椒粉和香葱花即可。 操作要领:1、选料:肉必须选用肥瘦相间的上好五花肉,膳鱼以45厘米左右长的为佳,鸡以生长一年的土鸡为上。垫底的原料以根茎类为上,如用蔬菜也可,不过要选用老一点的才行。2、火候:一般的说,蒸菜火越旺越好,蒸笼越密封越好,但必须要有出气的地方。另外,蒸菜的时候,中途一般不得泄气,要一口气蒸好,特殊的菜肴除外。 说到这里还有这样一种蒸菜方法很值得一提,即饭、菜、肉一锅蒸,一起熟,开饭之时,饭、菜都有了,一需另外烦手,特别的方便省事。不知怎么搞的,那饭还特别香,菜的味道也特别美。估计是相互借味的结果吧!具体做法是:农家柴火灶,上水烧开,下米煮至硬心捞出,然后锅中放适量清水,放入蒸底(一种土陶炊具,老式的。),倒入捞米饭,打好气眼,再放入调拌好的蒸菜,蒸菜上面放调拌好的肉,利用灶中余火焖至熟透即可。此法又方便、又快捷、又省时、又节能、又环保、又卫生、又营养,一举多得,就是好。 长期以来,勤劳聪慧的楚乡人民,通过摸索、探讨,不断完善和丰富蒸菜的内涵,从实践中总结出制作好蒸菜五字要诀。即:稀、滚、烂、淡、鲜。 1、稀:蒸菜成菜后不能干巴,而且芡汁要适宜,特别是粉蒸、鲜蒸要克服干巴巴入口难咽的弊端,必需在蒸好后勾淋原味芡汁。这样不仅可以增加菜肴的光泽,调和滋味,而且具有一种特别舒适和润滑的口感。不过旱蒸菜除外。 2、滚:即热烫之意。俗话说:"一滚当三鲜"。制作蒸菜应尤为注重。在宴席中,蒸菜上席,要安排在客人酒意正浓之时,蒸菜入席,顿时热气腾腾,香气四溢,诱人食欲,决不能冷蒸菜待客。 3、烂:以行话言之,就是"讲究火功,熟透过牙"。这正是蒸菜的特色。无论是蒸荤菜还是正素肴,都要根据原料不同的质地掌握火候,使菜肴恰到好处。如"鲜蒸牛肉"或"粉蒸猪排",尽管肴味好,但火候不到,人们难以下咀嚼,其风味也就减去大半。若是蒸粉糯粗壮的老藕,加上火功到家,才能显示得出馨香粉糯的特色。 4、淡:就是要求各式蒸菜作为"满口菜"上桌都有不能过咸,要口味清淡适宜,达到菜存本味的原则。如菜肴过咸,蒸青菜就会产生苦涩的口感,蒸荤菜会失去菜肴本身的鲜味,使人难以品尝,甚至厌食。固做蒸菜时一定要把握好咸淡。 5、鲜:是指味要鲜。蒸菜能够体现的特色,必须达到这一要求,首先是在选取料上下功夫。各种用于蒸菜的原料都有要新鲜,新鲜的蔬菜本身含水量充足,保留着脆嫩质地,蒸出来的菜肴鲜美软绵。新鲜的动物性原料要气味正、色彩绚亮,部位得体,才能保证成菜后达到鲜美爽口的程度。鲜味是蒸菜之本,因此,选好料是保证蒸菜鲜美的首要条件。请朋友们认真看下图中:"清蒸珍珠鳜鱼"的选料和制做是否精细。


指南:在回答喂不喂饭的问题之前,我们必须知道一岁以上的孩子已经有自我独立的意愿,特别是对于两岁的孩子。一个两岁大的孩子不会让自己饿到。两岁大的孩子不想吃东西就不喂是否正确?我想我们必须先弄清楚为什么孩子不想吃东西。然后讨论是否要喂食。孩子们不想吃的原因只不过是这三件事:首先,孩子不饿;其次,孩子不舒服;再次,孩子拒绝吃饭第一,孩子不饿:我认为这应该是很多孩子不想吃东西的原因。用我朋友的孩子为例。宝宝一岁四个月。不管是在沙发上还是在爬行垫上,除了玩具便是零食,有些是孩子喜欢的,有些是不喜欢的。对于喜欢的零食,假如自己打不开,会寻求大人帮忙打开。他伸出手,把它放在嘴里。他很高兴,任然上窜下跳,会马上给个微笑。现在的社会是物质填充的时代。如今,宝宝想吃什么和喜欢吃什么,只要有钱和网络,就可以购买的到。相提并论,即使大人多吃了零食,吃饭时食欲会变小,孩子也一样,平时吃零食比较多,自然对米饭的兴趣肯定会降低。虽然许多专家说孩子不能养成吃零食的习惯,但大人确实会无意中把一些习惯培养出来。如果我们看到含有丰富营养成分的包装,便会毫不犹豫地购买它们。 。对于零食,如果你不能阻止它,那么要注意让宝宝少吃,特别是在吃放之前,不要让宝宝看到零食。第二,孩子不舒服。:当我们感到不舒服时,对吃饭就没有想法,孩子也是一样。我认为有必要在这里说,有些长辈觉得要是身体不舒服了,就更要吃饭。人是铁,饭是钢,一餐没吃就饿得慌。对于不舒服或不吃的问题,这取决于具体情况。如果宝宝已经生病和不舒服,父母仍然强喂的话小编觉得会适得其反。这可能会导致宝宝厌食。以上两点,假如孩子不想吃,则不要喂,等宝宝饿了,等到宝宝身体恢复,自然会吃。如果宝宝不吃东西,不用担心孩子会饿到、这会影响他的健康、甚至影响孩子长高这些,一两餐不吃不会影响孩子什么。第三,孩子拒绝吃饭:大家都有自己的喜好,孩子也不例外。例如,有些孩子喜欢吃西红柿炒鸡蛋,但不喜欢吃胡萝卜。假如父母强迫孩子吃胡萝卜,自然会产生相反的效果。当孩子对某种蔬菜或食物有拒绝时,我们不应强迫。毕竟,孩子很小,无法理解他不喜欢的食物中有某种营养元素。不知道如何喜欢也应该吃一点。仅仅因为他是一个孩子,父母的要下心思,改变模式,不喜欢蒸胡萝卜,要不然就炒,要不然就把胡萝卜打成泥放入其他的食物中?孩子拒绝吃饭。只要各位父母有更多的耐心和更多的技巧,聪明的宝宝会慢慢明白奇怪的食物实际上是美味的。在明白孩子们不想吃东西的原因后,让我们谈谈喂饭。当孩子6个月大时,手指的灵活性大大提高。手指很灵活。作为父母,我们必须学会放手。让孩子们自己做。当宝宝只是想要自己吃东西时,我们必须引导,即使吃的到处都是,衣服上,脸上都是,吃的比较慢,等等。父母必须有耐心。毕竟,当你一次又一次地抓住孩子手中的勺子时,你不仅抓住的是勺子,还抓住孩子的自主权。因此,假如你不想在孩子长大后失去自理能力,那么请让他从现在开始自己吃东西。温馨提示:当孩子不想吃东西时,首先要了解孩子不吃的原因,对症下药。其次,大胆放开手,让孩子自己享受吃的快乐。


友人你们好,小编今天给大家讲述的是历史的汉高祖皇帝刘邦,说起刘邦小便对他起初的印象就是换了一个朝代的流氓,刘邦出生在农民家庭虽然刘邦的出身不是很好但他的为人也算是蛮好的,人很大度不随便惹是生非还在当时的县城担任了泗水的亭长。 刘邦因为释放刑徒从而亡匿在芒砀山里,陈胜起事后不久刘邦就集合了三千的弟子响应起义攻打沛县城,也直接占领了沛县手下的弟子从而称之为沛公,不久后刘邦直接投奔了项梁,而项梁家是世代的贵族父亲又是有名的将士,项燕在秦楚大战的时候被杀了。投奔项梁之后刘邦也直接晋升称为了武安侯。 刘邦在公元206年的十月这时的刘邦已经48岁了他带着军队进驻灞上秦王不得不向刘邦投降,之后的秦朝也就从此灭亡了刘邦还废除了秦朝的苛法还和关中的父老乡亲约法三章,在项羽的鸿门宴中得到了汉王的称号巴蜀地和汉中一带都由刘邦来管理,汉楚大战在即刘邦屡屡败给了项羽,刘邦知人善待对部下也有着充分的安排并联络了五湖四海想要推翻项羽的能人异士一起攻打项羽,黄天不负有心人刘邦最后打败了项羽,刘邦的忍辱负重终于可以一统天下,刘邦治理天下也是做的井井有条,还下令昭告天下广求贤才富国强敌。 刘邦刘邦从一个吊儿郎当的形象到有勇有谋的汉高祖真的是天差地别啊,其实刘邦这个人做起事来就是很无所谓,不伤及无辜都好说,在战场上又是机制多谋得指挥官。对百姓也是有一番的照顾,刘邦治理的天下你们觉得如何呢?在小编看来不管是哪一个皇帝都会有过失的时候,要当一个统治者就必须先为民着想,一个皇帝不得民心那这个皇帝当着还有什么意思~所以你们觉得小编说的有没有道理呢!


80年代,张岱年针对70年代中期由于政治原因学术界被搞乱的问题,就孔子学说的主要内容提出了孔子思想的十个特点: 第一,述古而非复古。认为孔子虽称" 从周" 但不是要复辟周代,因为孔子也提倡" 行夏之时,乘殷之辂" ,主张允许与周制不符的知识分子(士君子)参政。 第二,尊君而不主独载。认为孔子的尊君是有条件的,即" 以道事君,不可则止" ," 君使臣以礼,臣事君以忠". 第三,信天而怀疑鬼神。孔子以" 天" 为大,同时不谈鬼神,如《论语.述而》记:" 子不语怪力乱神。" 第四,言命而超脱生死。孔子强调" 知天命" ,又认为" 志士仁人,无求生以害仁,有杀身以成仁" ,置生死于度外。 第五,标仁智以统礼乐。孔子虽然强调礼乐之规,但更重视仁之伦理,主张以仁统帅礼乐,使礼乐从属于仁。 第六,道中庸而疾必固。孔子讲中庸但并不绝对化,提倡" 毋意,毋必,毋固,毋我" ,即反对走极端。 第七,悬生知而重闻见。孔子的" 生而知之" 论只是悬虚一格,因为他从未讲过怎样的人是生而知之者,相反,孔子称自己是学而知之者,并且教导学生要多闻多见 多思考。 第八,宣正名以不苟言。孔子的" 正名" 主张并非只是正政治名份,而更多含义是纠正名义,有逻辑意义。因为他把名与言相连,强调正名是为了不苟言。 第九,重德教而卑农稼。孔子在政治观点上注重道德教化,轻视生产劳动。 第十,综旧典而开新风。孔子整理古代文化典籍功不可没,对后世的发展起了积极作用,因而孔子的历史贡献不能因其政治观点而贬低,应给予充分肯定。 张岱年的这十点评价以《论语》为证,在学术研究转折时期对拨乱反正,对祖国大陆儒学研究起了推动作用,有着广泛的影响。


如今关于农村低保问题很多农民朋友都存在不同的疑问,养老金怎么就与低保挂钩了呢?为什么领了养老金就领取不到的保呢?低保与养老金是两个不同的概念,低保是为了保障农村贫困家庭的基本生活,而养老金是保障农村老人的基本生活,这两个政策根本就没有任何的冲突,为什么会存在这个情况呢? 这一切还得从低保的保障范围说起,农村的低保评定是根据家庭的人均可支配收入而定,给地都有不同标准的低保线标准,只有家庭的人均可支配收入低于这一标准才能够领取到低保金,而高于这一标准是不能够领取到低保的。 而人均可支配收入又包括工资性收入:如受到雇佣、任职而获得的工资、奖金、劳动分红、津贴等等;经营性收入:从事农业生产、经营等有偿服务活动而获得的收入;财产性收入:如资产转让、存款利息、土地流转等等相关收入;转移性收入:赡养费、抚养费、退休金、失业保险、社会救助等一系列收入。这些收入都会计算到家庭的人均可支配收入当中,就算农民的工资性收入低于当地低保标准,但这些收入加起来之后高于当地低保标准也享受不到低保。 就拿养老金来说,养老金也会计算到人均可支配收入当中,如果农民家庭的其他收入都低于当地的低保线,但是加上家庭老人的养老金,导致家庭人均可支配收入高于当地低保标准,这样一来是不能够领取到低保的。 近几年国家正在大力开展农村低保的整治工作,对于农村的低保申请与评定标准都非常严格,只有那些家庭真正贫困的人,才能够享受到国家给于的低保保障,而家庭收入高于低保标准是不允许享受低保保障的。


我是"佐佑de妈咪",一对龙凤胎的妈妈。 弟弟和姐姐几乎同时出生,但性格、脾气、对事物的看法,甚至画画的风格等方方面面,都存在很大差别。 在《养育男孩》这本书中,专家用科学来解释了这个差距。 书中说,与女孩相比,在智力方面,男孩的发育有些缓慢,大约比女孩晚6~12个月,在完成精细动作所需的协调能力方面发育得尤为迟缓。 具体来说,这些精细动作的协调能力就是运用手指的能力,包括拿钢笔和拿剪刀的能力。 他们仍处在"粗放式发育"阶段,更渴望到处炫耀自己的肌肉,因此他们无法安安分分、老老实实地坐很长时间。" 这些科学依据,让很多妈妈确信男孩应该晚一年上学更合适。 虽然我也对这些科学数据顶礼膜拜,但却对"男孩晚一年入学"这个事情保持一定保守的看法。 之所以这样说,是因为我的一对宝宝,女孩比男孩略大几分钟,两个人也有很多不同。但不耽误他们同时上学,并在年龄和个头都不占优势的情况下,获得老师和同学认可。 这个认可包括基本生活能力,也包括专注力和动手能力等。 说到专注力和动手能力,专家给出很多科学方法。比如舒格尔特方格法,就是很有实用的方法。 除此以外,给大家介绍一套既能锻炼孩子动手能力,又能培养专注力的书籍。 这套书共四册,通过迷宫游戏、连线游戏等有趣的游戏,将数学思维、推理方式、英语对话能力等多项能力潜移默化地刻进孩子脑海中。这个过程因为太有趣,所以孩子的注意力会高度集中起来。也就是说孩子在玩中就能培养出专注力。 与此同时,玩游戏的过程中孩子会用笔画画,或用笔找答案。这个过程会有效锻炼孩子的手部肌肉,那么孩子的手部精细动作会得到充分锻炼。 当通过游戏或系统训练,孩子的综合能力得到提升后,不管男孩还是女孩在正常的年纪正常上学就可以了,家长们不用担心他们,因为他们面对大部分情况完全有能力应对自如。 换句话说,性别和年龄的差是导致男女差距的因素之一,而这一差别也可能成为孩子上学后适应能力、学习能力等出现差距的一个重要原因。 我们应该承认这些先天的差异,但我们也得明白,正是因为先天的差异才凑成了孩子们独一无二的气质。 而这些气质使得每个孩子都不同: 有的孩子爱哭,有的孩子爱闹;有的孩子小胆,有的孩子则喜欢冒险;有的孩子对数字敏感,有的孩子则对语言更有兴趣...正是这些差异,这些不同气质,才造就了孩子的天赋。所以, 家长们应该尊重理论知识基础,但也不能不管不顾全盘吸收。而是应该多观察自己的孩子,并通过后天培养来激发潜能,弥补不足。比如,科学数据告诉我们,男孩子语言表达能力弱于女孩子。 但一个妈妈,因为学习了理论知识而选择认命,选择顺其自然。每天忙于工作,很少跟孩子沟通和互动。 另一个妈妈,从孩子出生起,就不断地跟孩子进行语言互动和情感交流。哪怕是换尿布的时候,她也会跟孩子"唠叨"整个过程。 那么,等到孩子到了语言爆发期,你会发现这两个孩子从情感,到语言表达能力等多方面都会出现 很大差异。 第一个孩子有可能出现"贵人语迟"的情况,第二个孩子则早早会表达自我,情商也相对较高。 说这么多,是想告诉大家"男孩晚一年上学更好"还是正常年纪上学,年龄和生理并不是决定性的因素。孩子的自理能力、生活习惯、学习习惯、人际交往能力等综合能力才是决定一个孩子能否快速适应新生活、新环境重要条件。 所以,在日常生活中,家长们要做的是教会孩子基本技能,比如:吃饭、用勺子、用筷子、独立休息,会穿衣、会穿鞋等。 还要有良好的学习习惯,拥有积极的学习心态,培养出浓厚的学习兴趣... 当然懂得人情世故,擅长与人交往,会团结懂协作,又拥有较强沟通能力... 这才是一个孩子到了新环境,与陌生人打交道的底气。 您说是吧?