教育立寺 文化兴寺关注"法华寺"智慧分享 正确的宇宙人生观 仁如法师 2018年6月27日上午,鉴真佛教学院院长助理仁如法师莅临法华寺,为函授班的学员们开讲《正确的宇宙人生观》课程。 课程内容 佛陀出生在印度,印度处于热带,一年之中的绝大部分时间天气炎热。当年佛陀在菩提树下证悟,首先感受到的是众生皆苦,其次看到的是世间的弱肉强食,第三感悟到现实世界众多的不平等,第四证悟到地球在宇宙中只是一粒微小的尘埃。抛开所有的门派之见,我们要回归到原始佛教的本来面目,找到一条适合自己的修行道路。佛陀发现,人间有诸多的痛苦,苦的根源在于世间万法都是无常的,而人们却在其中沉沦不觉。因此,佛法的学习,主要是完成两个任务,第一是完成认识论,解决宇宙和人生的智慧;第二是完成实践论、方法论。今天的课程分为四个部分:一、宇宙是什么?二、我是什么?三、人与宇宙的关系;四、如何修行? 一、宇宙是什么? 我们回到二千六百年前,当年佛陀在菩提树下,证悟到的是什么?佛陀证悟后,准备入灭,大梵天王劝请佛陀住世度化众生。佛陀认识到的宇宙,"宇"指空间,空间无有边际;"宙"指时间,时间无始无终,宇宙就是时空的概念。宇宙浩瀚无边,我们所说的三千大千世界就是一个非常大的范围。 太阳系 今天的科学,探测出浩瀚的宇宙至少有两千亿个银河系。宇宙浩瀚无边无际,离我们较近的恒星-太阳,它的光到地球的时间是8分钟。在宇宙中,我们人类不是最高的智慧存在。我们每时每刻都处在宇宙里面,都在受宇宙的干扰。我们今天学佛,就要正确认识宇宙环境,树立正确的宇宙观,从而扩大心量。我们可以去观察宇宙的星系图,也可以去观察我们生存的地球和周边的事物,我们就可以有一些智慧的认识。 二、人是什么? 人来到地球,大概二三百万年的历史,相对于地球的46亿年,不过是很短暂的时间。人有主观能动性,有的人认为,人定胜天,实际上人类只是地球的一个过客。人过于以自我为中心,在《新华字典》里,人对"猪"的概念是这样解释的:哺乳动物,肉可食,鬃可制刷,皮可制革,粪是很好的肥料。对"牛"的解释:哺乳动物,趾端有蹄,头上长一对角,是反刍类动物,力量很大,能耕田拉车,肉和奶可食,角、皮、骨可作器物。对"驴"的解释:哺乳动物,像马,比马小,能驮东西、拉车、耕田、供人骑乘。我们对动物的认知,是多么得自我!人类的历史不过三百万年,猪的祖先可能比人类还长久一点,如果知道他的子孙被"人"肉食,是不是要气愤至极? 如果我们学会换位思考,比如从蚂蚁的眼睛看世界:蚂蚁在桌面行走时,我们进行拦截,它一定会拐弯,跟我们今天从如皋到北京,没有什么区别。蚂蚁有智慧,植物有没有智慧?如果在一个黑暗的房间,墙壁上凿一个洞,让外面的光线透进来,墙上的小草一定会往有光线的方向生长,这是生命求生的欲望,是一种本能的反应,跟太阳的升起、四季的变换是一样的,这就突破了有情无情的界限。我们要学会认识自然,尊重自然,不要妄自尊大,跟地球的其他生命相比,人只不过生命的主观意识相对强烈一些而已。 同样是水,饿鬼的咽喉像针锋那么细,他看见水,因为业感的关系,就变成猛火。天人看这个水,就是琉璃;而鱼鳖虾蟹等水里的东西,看见水是它的宫殿、它的房子,它就在那个地方住着。鱼虽然在水里游来游去,它看不见水的;就像人在风中,不知有风。我们人看见水是水。众生因为各自业力的差别,所看到的外部世界也是千差万别。 三、人与宇宙的关系 美国的阿波罗号宇航员第一次登上月球,他走下月球的第一句话,意思大约是:环境就是除我之外的一切存在,宇宙是包括我在内的一切存在。我们跟宇宙的关系实际上是一体的,佛法的最高真谛,就是宇宙的一体观。中国的宇航员杨立伟从月球看地球,打电话给儿子说,我看到了我们生存的家园。那么,我们的家园是什么?是包括我们自己的一切存在。这是一种站在宇宙高度,对一切存在的包容。因此,改变世界观或者说是建立世界观,就是改变我们的命运。命运改变的过程就是一个不断改变意识的过程。 佛教的宇宙观,又称宇宙之体,到底是什么?课堂上,仁如法师让学员们以最快的速度画一辆汽车。法师的本意是看看大家是不是能打破固有的概念,我们绝大部人都是因循守旧,如果我们能够经常性地换一个思维模式,换一个角度看问题,我们就有可能改变自己的命运。佛教排斥算命,就是希望人们通过自身的努力去改变命运。 佛教的宇宙观,包括六个方面:地、 水、火、风、空、识。凡是在宇宙中符合承载意、坚固性、万物所依这些特性的称为"地大";凡是宇宙中合乎湿润、清净、养育、复原特性的称为"水大",代表着创造力;凡是宇宙中符合热性、温暖特性的称为"火大",代表生命力;凡是宇宙中符合活动、动能、生机等特性的称为"风大",代表活力;凡是宇宙中符合无限、无碍、超越时空等特性的称为"空",代表包容力;凡是宇宙中符合了别、认识的称为"识",代表精神力。前面"地水火风空"五个代表物质原理,第六个"识"代表精神原理,这是我们观察宇宙六个不同的方向。物质和精神是不二的,是事物的一体两面,我们要用色心不二的智慧观看宇宙。 宇宙中的任何一个事物,都符合这六个方面。地水火风都是宇宙能量的展现,是宇宙自然天成的规律,我们看到的地震、洪水、火灾、台风,其实是宇宙能量对我们的警示。这六大的任何一大包含着其余五大,又叫六大互具。宇宙中一切活动都是六大(本体)的表现。 宇宙是一个无尽的大生命,人是宇宙的一部分,因此,人和宇宙是一体的,宇宙是活着的,并且不断创造着,演绎着生命的篇章。这是佛法智慧的最高点。 我们与佛有着相同的佛性,在佛不增,在凡不减,当下我们就是佛的相。佛教里的四种曼陀罗,表示宇宙之相。第一种大曼陀罗,包括佛像、佛画、十界有情众生等。第二种三昧耶曼陀罗,是指诸佛手持物、手印以及器世间山河大地草木。其中莲花表慈悲,刀剑表瞋恚,智拳印表生佛不二。第三种法曼陀罗,包括一切音声文字、诸尊种子、教义、真言。例如毗卢遮那佛:a bi ra n ken;如意轮观音:on han do mei sin ta mani jin ba ra n;不动明王:no mak sa man da ba za ra dan sen da ma ka ro sya da so wa ta ya n ta ra ta kan man等,一切音声文字皆是如来智慧表象。第四种羯磨曼陀罗,羯磨的意思是事业,表示佛菩萨一切威仪造作,我们行住坐卧,以及宇宙间鸟飞鱼跃种种活动。 我们当下与佛无二无别,但因妄想执着不能证得。因此,宇宙的一切都是身口意三密加持,如来的法身遍法界,五大之色形是身密,一切音声即为语密,周遍之识大即意密。我们每个人都有即身成佛的可能。 "六大无碍常瑜伽,四种曼荼各不离,三密加持速疾显,重重帝网名即身。法然具足萨婆若,心教心王过刹尘。 各具五智无际智,圆镜力故实觉智。"这二项八句,相传是惠果和尚作的,又说是八祖相承的。这八句颂,可以说明即身成佛的道理,第一颂四句,说明"即身"二字,又是说明"加持即身成佛",第二颂说明"成佛"二字,又前三句说明"理具即身成佛",末后一句说明"显得即身成佛"。 第一颂的大意是:一切有情,本来具备六大(体大)四曼(相大)三密(用大)的功德,法身如来也不外这三大功德。所以当行者住在"三密瑜伽"的时候,就为大日如来的加持威力所摄受护持,同时也就是行者发动了自身本具的功德,因此行者的体相用三大和如来的体相用三大,互相加持,互为感应,融会摄入,而就在行者的肉体上显示出如来的庄严法相。行者现前的身子全为如来功德所现,所以叫"即身"。第二颂的大意是:我们凡夫虽然也和如来一样,法然具备着萨婆若(一切智),五智,无际智,但因迷惑所障蔽,所以在我们日常生活中不能自觉和实现。只有修"瑜伽三密观"时,依如来加持感应之力,仿佛在一个大圆镜中森罗万象,明白地映现出真实的相状,使我们显得了和佛一样的功德,所以叫"成佛"。 四、如何修行? 我们在现实中要善于发现成佛的可能性,所谓真俗不二,离开肉体不能成佛,借假修真,在烦恼中发现菩提,在俗谛中发现真谛。《金刚经》中的句式:所谓什么?是非什么?是名什么?揭示的是什么意义呢?这就像人生的三重境界,第一重是"看山就是山,看水就是水 ",第二重是"看山不是山,看水不是水 ",第三重是"看山还是山,看水还是水 "。如何理解呢?就好比我们没学佛的时候,对万法有强烈的实执,这就是"看山就是山,看水就是水";学佛之后,以中观的理论观察时,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得,这就是"看山不是山,看水不是水";学佛到一定境界后,虽然体悟到无一法可得,但在显现中仍要随顺众生,这就是"看山还是山,看水还是水"。佛陀已证悟了最高的境界,可是在众生面前,他还是像普通人一样托钵、吃饭。许多大成就者也是如此,虽然内心有常人望尘莫及的境界,但外在的显现还和普通人一模一样。 在现实生活中,我们要将佛性的功德进行起用。中国文化的核心是"孝文化",孝是中国文化的根本。孝道如何实践?佛教里面要求佛弟子报四恩:父母恩、国土恩、众生恩、三宝恩。就是将孝的概念扩充、发展,将孝道扩大到一切有情生命上;如果做到佛教说的"一切男子是我父,一切女子是为母",就将孝道扩大到一切无情生命上,这就是佛教说的"大孝";如果做到"有情无情,同圆种智",就是做到了"至孝"。古人讲"仁者无敌",敌就是对立,仁者心中没有对立,因为他明了整个宇宙就是一身,一体,自己一身之外已经没有别的了,身外无物,物外无身。 在日常修行的过程中,我们要通过自我修行,构建身心与环境的融合,再进一步构建我们的身心与整个宇宙环境的统一、融合。要改变环境我们先要改变自己,通过 "五戒十善":不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不绮语、不恶口、不两舌、不贪欲、不嗔恚、不邪见等,断一切恶,修一切善,在世间为他人作最好的样子表率,那么,我们离建设和谐社会就不远了,就能实现大同世界、和谐世界。


前一阵子,万众瞩目的大秦帝国之崛起刚刚落幕,估计不少秦粉们,时至今日还意犹未尽。秦国,从秦孝公励精图治开始,历经秦惠文王、秦武王(在位时短,因举鼎吐血而亡,可忽略)、秦昭襄王、秦庄襄王、至秦始皇灭掉六国,一统天下。实际秦国的强大,源自于五个被人抛弃的"外国人"。 正是因为这五个人,秦国才由一个边陲弱国逐渐强大,而雄霸于东方六国之上,最终一统天下,建立了强盛的帝国。 今天,博哥就为大家道来: 1.商鞅--使秦国由弱变强 商鞅 商鞅,战国时期卫国人,也被称作卫鞅,是当时著名的政治家、改革家、思想家,还是法家的代表人物。本是魏国宰相公孙痤的家臣,公孙痤将其推荐给魏惠王,不受魏惠王重用。后来秦国秦孝公发出了求贤令,商鞅才入秦,由此开始了轰轰烈烈的"商鞅变法"。 商鞅通过在经济上实行土地私有,重农抑商、奖励农耕;在政治上废除世卿世禄制,奖励军功并实行中央集权,激活了秦国底层人民,国家战斗力不断增强,富国强兵的秦国,成为战国后期最强大的国家。 2.张仪-使秦国腾飞 张仪 张仪,魏国贵族后裔,战国时期著名的纵横家、外交家和谋略家。受辱入秦,张仪首创连横的外交策略,秦惠王封他为相,后来张仪出使游说各诸侯国,以"横"破"纵",使各国纷纷由合纵抗秦转变为连横亲秦,保证了秦国顺利开疆拓土,并为后期逐个攻破六国,做好了很好的基础。 纵横家,是战国时期从事政治外交活动的人员。主要有两种:合纵派和连横派。合纵派代表人物是苏秦和公孙衍,而连横派的代表人物则是张仪了。"合纵"指的是东方六国结盟为南北向的联合,而"连横"则指的是六国分别与秦国结盟为东西走向的联合。说白了,连横就是针对合纵的,秦国用来瓦解六国联盟的策略。 3.范雎--使秦国崛起 范睢 范雎,魏国人,著名政治家、军事谋略家。范雎本是魏国中大夫须贾门客,因被怀疑通齐卖魏,差点被魏国相国魏齐鞭笞致死,后易名张禄,潜随秦国使者入秦。 范雎通过远交近攻的策略,主张和不跟秦国有领土瓜葛的齐国保持良好的关系,将离秦国最近的赵、韩、魏三国为兼并的主要目标。并在秦赵的长平之战,范雎使用离间计,使赵王将长平守将由廉颇换成了赵括,使得赵国在长平之战后一蹶不振,,也使六国再也无力联合进攻秦国。 4.吕不韦--使秦国更上层楼 吕不韦 吕不韦,是卫国的有名的大商人。古代最早的风险投资家,"奇货可居",就是来源于吕不韦的,他当时看重了还在赵国做质子的秦异人(日后的秦庄襄王),并扶持他登上秦国王位,秦庄襄王在位三年后,就死了,其子秦王嬴政年幼即位,吕不韦继任相国,被尊为"仲父"。在他执政期间,使秦国又上升了一个台阶,攻取了周、赵、魏之地,建立了三川、太原、东郡,为后来兼并韩魏两国打下了基础。 5.李斯--帮助秦国成为大秦帝国 李斯 李斯是楚国人,本是一名小吏,后来不甘平庸,想要干一番大事业,便辞官到齐国拜师于荀子门下,学习帝王之术。学成后,加入秦国成为秦国宰相吕不韦的门客。并逐步被秦王嬴政赏识,被封为客卿直至丞相。 多次为嬴政出谋划策,协助秦始皇统一天下;参与制定秦律,统一了车轨、文字和度量衡制度,并建议秦始皇废除分封制,实行郡县制,加强了中央集权,成为真正的帝国。 这五个人都是被别国抛弃或忽略,但是却是大秦帝国建立的功勋。也从侧面可以看出来几代秦王的识人用人之能!


图片验证码已经广泛的使用在各种反爬虫的场景中,验证码的的生成验证过程对于开发者来说是零成本的,对于用户体验来说可能稍差、但是对于爬虫来说是致命的和高成本的。 下面将介绍使用python实现网站验证码的产生及验证的全过程,然我们对验证码的生成有所理解,同时对于机器识别在验证码利于的作用有个认识。 其过程是是用户请求验证后,生成验证码图片并后台session保存验证的字符串,当用户提交验证信息后,取出后台session中的字符集对比,相同的则验证通过。 session["verifycode"] = rand_str是在网站后台的session中保存正确的验证值,在post提交登陆后进行对比。 b f = io.bytesio、im.save(b f, png )是创建bytes类型的内存对象用于保存生成的图片数据。 self.set_header( content-type , imagejpg ) self.write(b f.getval e),构件response相应对象返回前端。 效果如下: 效果还是不错,生成验证码的复杂度和字符集相关、和字体相关、和噪点相关,也可以生成表达式类型的验证码,同时因为采取随机生成,几百万张图片中也不会存在相同的图片,可见验证码对于反爬虫而言任然是最简单、无成本的反爬虫措施。 好啦,以上就是本文的分享,如果你跟我一样都喜欢python,想成为一名优秀的程序员,也在学习python的道路上奔跑,欢迎你加入python学习群: 群内每天都会分享最新业内资料,分享python免费课程,共同交流学习,让学习变(编)成(程)一种习惯!


甲亢易于哪些病混淆? 甲状腺是人体最大的内分泌腺体,位于脖子处,因形似盾甲,故得名。甲状腺在碘的配合下,分泌出一种叫甲状腺素的激素。甲状腺素对大脑的发育、人体的功能和活动都起着重要作用。胎儿期缺少甲状腺素,会出现不可逆的智力障碍(即克汀病)。成人后缺少甲状腺素,因大脑已经发育成熟,不会出现克汀病,但会思维、反应、说话迟缓。甲状腺素分泌太多叫甲状腺功能亢进(简称甲亢)也不好,患者常常动不动就发火、心跳加快、心慌。另外,还有食量大、怕热、出汗、易激动、手抖、眼突等症状。 ■甲亢 容易被误诊为这些病 从以上可以看出,甲亢没有很典型的症状,表现出的症状既像这个病,又像那个病,多数甲亢患者,在就诊时被误诊,走了弯路。甲亢,容易被误诊为以下五种病。 心脏病 部分甲亢患者有类似心脏病的表现,如心跳不规律、心跳加快,所以常被误诊为心肌炎、风湿性心脏病、冠心病等。 腹泻 一名70多岁的甲亢患者,他说,他结肠炎20多年了,据检查他根本不是结肠炎,而是甲亢。一些甲亢病人,由于甲状腺功能增强,加快了肠道蠕动,致使排便次数增多,患者感觉就是经常拉肚子。 精神疾病 甲状腺素掌管着中枢神经,甲状腺素分泌过多,中枢神经过于兴奋,患者就表现为情绪激动、易怒、坐卧不安、失眠、烦躁等。 月经不调 有些患者生殖系统会受到影响,表现为女性月经量减少,周期延长甚至闭经。 眼病 甲亢病人多数会出现轻重不一的眼球外突症状,大多数人先去眼科就诊,所以易被误诊为角膜炎或眼眶后部肿瘤。 ■药物治疗效果不好再手术 甲亢并不可怕,只要发现及时,尽快正规、系统治疗,甲亢是完全可以被控制的。 怀疑得了甲亢怎么办?专家建议,出现症状的患者到医院做一下甲状腺激素测定,一旦确诊,及早治疗。 服用抗甲亢药物是目前最主要的治疗手段。一般初治病人以药物为主。服用抗甲亢药物疗效肯定,相对安全,而且费用较低。但是需服药至少1~2年。一部分患者长期服药可能会出现白细胞减少、肝功能受损,所以药物治疗时患者应每3个月做一次血常规、肝功能检查。 药物治疗不理想的患者,要考虑手术。甲状腺手术虽然疗效好,但是具有一定风险,因为甲状腺旁血管、神经很多,所以手术治疗一般只用于甲状腺肿到已经影响工作和生活的患者,或者有癌变可能的患者。 郑州美信甲状腺病治疗中心是河南甲亢最权威的医院。是河南省首家采用超导介入疗法治疗甲状腺病的专科医院,在全数字高清b超引导下,经皮直接介入到甲状腺病变部位,然后贴上特制药膏,主治各种甲状腺疾病(俗称大脖子病)甲亢、甲瘤、甲状腺囊肿、甲状腺炎、单纯性甲状腺肿大、结节性甲状腺肿大、手术后复发、碘131治疗后造成的甲低等病。此疗法具有不手术、不住院、无痛苦、无疤痕、无毒副作用、无后遗症、治愈率高,安全可靠等特点。此疗法已开展十余年,治愈患者万余例,收到广泛好评,是目前治疗中轻度甲状腺病的最佳疗法。


v 一、 web技术是什么? web技术广泛指在互联网上看到的界面所使用的技术,比如大家看到的淘宝、百度等网站。web技术主要分为界面设计(ui)、前端程序、后端程序。 前端 代码在浏览器上运行 比如:l、css、java等等 后端 代码在服务器上运行 比如:php、jsp、python等等 简单理解:通常一个网站、管理系统、app都具有客户端浏览器的部分,也具有服务器端的部分,两个部分协同工作完成任务。 二、 web技术的发展历史 1. 最早的网页 在互联网发展的早期(上世纪80年代末90年代初),后端直接生成页面内容,没有前端表现,甚至连浏览器都没有。以清华大学的水木清华bbs论坛为代表。 6.2 php7 2016年01月06日,php 7.0.2 正式版发布,使用新版的zendengine引擎,带来了许多新的特性,比php5.6性能提升了两倍。 6.3 模块化 模块化用来分割,组织和打包软件。每个模块完成一个特定的子功能,所有的模块按某种方法组装起来,成为一个整体,完成整个系统所要求的功能。 6.4 rest 接口 前后端分离以后,它们之间通过接口通信。后端暴露出接口,前端使用后端提供的数据。后端接口一般是 rest 形式,前后端的通信协议一般是 http。 7. 全栈工程师 7.1 什么是全栈工程师 前端工程师和后端工程师正在转变为全栈工程师,一个人负责开发前端和后端,从数据库到界面的所有开发。 7.2 全栈技能 怎样才能称为全栈工程师? 传统前端技能 l、css、java 一门后端语言 php、jsp、python、node.js 移动端开发 ios  android  l5 其他技能 数据库、http 等等 三、web行业的发展趋势 1. web行业的发展动力 历史演变 前后端不分 - 前后端分离 - 全栈工程师 演变动力 更加产业化、大规模地生产软件 效率更高 成本更低 通用性好、能够快速产出的技术最终会赢,单个程序员的生产力要求越来越高,程序员只有向全栈进化才能满足越来越高的工作要求。 2. h5 就是一个最好的例子 为什么 h5 技术会赢得移动端?开发速度快:原生app 需要重新编译才能看到结果,h5 是即时输出。开发成本低:原生app 需要两个开发团队,h5 只要一个团队 快速发布:安卓 native 新版本需要24小时,ios 需要 3 ~ 4 天,h5 可以随时更新 3. 未来软件的特点 联网 高并发 分布式 跨终端 现在基于 web 的前端技术,将演变为未来所有软件的通用的 gui 解决方案。


在古代的女子的地位并不算高,重男轻女的现象也一直都存在。但是知道唐代的这位皇帝却将巾帼不让须眉这句话,体现得淋漓尽致。那就是一代女帝-武则天。可以说是让人对其十分佩服,在那个时代一个女子竟然掌握如此之高的权力。然而在李世民去世后,武则天的事业也曾一直落于低谷期,甚至被削发为尼,那么她又是怎么重回事业巅峰,并一步步掌握政权的呢?公元624年,武则天出生于陕西西安,古称长安,一出生就生得一副精致美丽的面孔,让人十分怜爱。他父亲武士彟早期从事木材买卖,家庭条件还算不错,又与当时的开国皇帝李渊是旧交,因在李渊困难时经常资助,后来唐朝开国后被封为国公,从此便拥有了进入上流社会的通行证,加上自身家境不差,对女儿的教育那自然也不能放松,武则天从小接受的教育得非常好,琴棋书画都非常精通,堪称才女。唐太宗听说武则天才貌双全,便将武才人招入宫中,封为五品才人,赐号"武媚",后世又称为武媚娘。进宫之后虽然武则天只是一个才人,但是毕竟武则天的才学和容貌摆在哪里了,也是对武则天恩爱有佳。虽然如此,但架不住年龄上有代沟啊,武则天的心思也一直没在唐太宗这里。当时的唐太宗足足比武则天的大了25岁,按照现在呢,基本上就是叔叔辈的。终于到了贞观十七年(643年),晋王李治被立为太子。一次在侍奉太宗的时候,武才人和李治偶然相识并擦出了爱情的小火花。这时候的唐太宗已经迈入中老年行列,而李治和武则天正值青春年华,荷尔蒙抑制不住呀,果然年轻人的恋爱老年人是不会懂。虽然现在看来武则天把李世民给绿了,但是也总比跟一个叔叔辈的大爷谈恋爱好啊不过好景不长,贞观二十三年(649年),唐太宗逝世了,但是唐朝的惯例,皇上的后宫都得终生削发为尼到寺庙里为死去的皇帝诵经祈福。我们的武才人,也难逃一劫。从此武则天便陷入了一段事业的低谷期,每天面对斋饭和一群心无杂念的姐妹,感觉人生很灰暗啊。心想我这么美,不能就这样消沉下去。一次唐高宗在太宗周年忌日去感业寺进香之时,武则天一看,这可是我翻身的好机会,于是不顾阻挠,与唐太宗相见。还好李治也算重情重义,看到昔日的恋人如今面黄肌瘦,于心不忍,但是古例又不允许,心想怎么把武则天弄出去了呢当时的皇后相当于包办婚姻,看到一幕,又想宫里的情敌萧淑妃,那春风得意的样子。不如让这个武则天来压制一下情敌萧淑妃的气焰。于是在皇后的请求下,唐高宗李治也就顺着台阶下了,重新回宫的武则天那是如日中天,春风得意呀然而武则天经历了上一次被削发为尼的事件,那是已经成长了,不再是当年的小女孩了,知道了权力的重要性。永徽六年,利用唐高宗对自己的宠爱,在后宫放出不利王皇后的谣言,说王皇后找来巫师,企图用厌胜之术将武昭仪诅咒而死亡。本来就是包办婚姻,幸福感不高,又听到这件事,那是龙颜大怒。当即就想废掉皇后,但是宰相韩瑗和来济那是心中如明镜呀,坚决不同意,于是唐高宗李治看此也就没再提起。后来中书舍人李义府等人被武则天收买,见风使舵连投递了请求立武昭仪为后的表章,于是武则天成功登上了皇后的位置。显庆五年(660年),高宗患上头风之疾,头晕目眩,不能处理国家大事,遂命武皇后代理了朝政。这也武则天第一尝到权力的滋味,于是后来便接连将反对她执政的人推入监狱。武则天虽然比李治活得久,但架不住她身体棒,唐太宗李治去世后,武则天废掉了继位没多久的唐中宗,又叫僧侣撰《大云经》四卷,说武后是弥勒佛化身下凡,应当为天下之主,从此武则天正式称帝,从此走向事业顶峰。武则天的事业突起,得益于她高明的政治手腕,也让她从一个本该在菩提树下诵读经书的小女子变成了一代女帝。虽然多少有点腹黑,但的确让封建制度的男尊女卑的观念,得到了一定程度上的冲击,在武帝执政期间也被称为贞观遗风,为唐朝的繁荣盛世得以延续。


之前无意中看到一些新闻:什么某渔民捕捉到百斤黄唇鱼卖了一百多万;什么黄唇鱼价值堪比黄金一公斤要两万块云云。乡亲们可千万不要被这些路边新闻蛊惑去捕捉黄唇鱼,事实上黄唇鱼今天已经是极度濒危的物种了,在我们国家更是贵为国家二级保护动物。任何捕捉、贩卖以及伤害黄唇鱼的行为,都将受到严格的法律制裁。按照生物学上的分类,黄唇鱼隶属于硬骨鱼纲、鲈形目、石首鱼科、黄唇鱼属。黄唇鱼属也是一个小家族,除了今天文章的主角黄唇鱼以外,还有黑缘黄唇鱼以及波利黄唇鱼两种。生存状态都不容乐观。作为一种大型鱼类,黄唇鱼一般生活在水深五六十米的海域,其成体的长度可以的达到一米五,体重能够长到一百斤。当然今天一百斤的个体已经非常少见了,三十斤到六十斤的或许偶然可见。在分布范围方面黄唇鱼也是比较狭窄的,基本上可以算是我们国家海域特有的鱼类。有人说曾在越南的北部湾发现过黄唇鱼,但是至今也没有证实。而在我们国家,曾几何时福建、上海、香港、澳门、台湾以及浙江等省级行政单位的海域,都有相当数量的黄唇鱼繁衍生息。尤其是在黄唇鱼的幼鱼时期,它们为了获得更充沛的食物,经常会在河流的入海口区域活动。因为这些区域有着丰富的营养物质,可以吸引大量的小鱼、小虾。值得一提的是之所以黄唇鱼的肉质如此鲜嫩美味,主要原因就是因为黄唇鱼对食物非常地挑剔。它们在每年的冬季和春季以吃各种虾类为主,夏季的时候则主要以弹涂鱼为食,秋季的时候黄唇鱼会大量进食鲻鱼。要知道无论是虾、弹涂鱼还是鲻鱼,本身就已经是非常美味的海鲜了,黄唇鱼的质量之高由此可见一斑。尽管说黄唇鱼是一种海鱼,但其实它们并不喜欢盐分太高的海水。相反哪怕是在淡水中,黄唇鱼也是可以存活的。尤其是白花黄唇鱼,它们经常在河流入海口活动,有的甚至可能回溯到淡水河中。而另一种大头黄唇鱼,其基本上就只在海水区域活动了。从数量上来说,白花黄唇鱼也要远远多于大头黄唇鱼。但无论是哪一种黄唇鱼,它们都隶属于国家二级保护动物的行列。不过由于黄唇鱼的经济价值极高,同时也具有很高的科研价值(黄唇鱼的鱼鳔形态发生了变化,形成了一种独特的类型,这在所有的鱼类中属于极其特别的存在,拥有很高的研究价值)。所以黄唇鱼的人工养殖将来有望得到发展。这对于饕客们来说肯定是一个好消息。普法时间:在我们国家黄唇鱼属于国家二级重点保护动物,根据《刑法》第三百四十一条规定:"非法猎捕、杀害国家重点保护的珍贵、濒危野生动物的,或者非法收购、运输、出售国家重点保护的珍贵、濒危野生动物及其制品的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处罚金;情节严重的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;情节特别严重的,处十年以上有期徒刑,并处罚金或者没收财产。违反狩猎法规,在禁猎区、禁猎期或者使用禁用的工具、方法进行狩猎,破坏野生动物资源,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。"结语:对于一个物种而言,进化的特别美味可不是一个好现象,特别是像黄唇鱼这种高蛋白低脂肪类型的鱼类。它们不仅美味而且滋补效果甚好,若非如此凭借其强大的环境适应能力也不至于活成濒危物种了。生命的第一需求是生存,每一个物种都有保障自己生存的权利,对于我们每一个人来说,从自己做起,尊重生命就是尊重人类自己。


发挥特色学校建设中的内驱力 马希良 《中国教师报》2013.05.15 一所学校特色建设的驱动力无非来自两方面:外部驱动力(行政驱动)和内部驱动力(自主发展)。行政驱动固然可以提高特色学校建设的行政效率,但也隐藏着一定的风险,有时还会挤压、蚕食甚至鲸吞学校的自主发展。因而,关注特色学校建设的内驱力,就显得尤为重要。 教育心理学家波斯纳曾提出过教师成长的公式:成长=经验+反思。同样在各地特色学校建设的潮起潮落过后,我们理应对特色学校建设的经验进行反思,这也是特色学校建设进一步发展的需要。客观地讲,特色学校建设要反思,不能囿于某一方面,某一层次,某一阶段,而应该是多元的,多层次的,多渠道的。特色学校建设最关键的是特色建设中的驱动力问题。一所学校特色建设的驱动力无非来自两方面:外部驱动力(行政驱动)和内部驱动力(自主发展)。如果我们通过反思能厘清这个问题,就能分清这所学校的特色学校建设是由外驱力造成的,还是由内驱力造就的。这样在某种意义上就决定了特色学校建设中特色的稳定性、久远性、可持续性,减少了不确定性、暂时性、片面性。 外驱力利与弊 近年来特色学校建设的倡导与发展,无不是在教育行政部门(行政驱动)的推动下,一步一步向前迈进的。这种模式可以概括为:教育主管部门提出总体目标,基教处室规划方案,中小学(幼儿园)贯彻执行,教育主管部门进行检查评估,中小学(幼儿园)按标准强力推进工作,通过检查评估既有各种荣誉称号,又有经费支持,教育主管部门认为此项举措取得成功后,提出新方案。如此循环往复推动特色学校建设一路前行。 行政驱动有3个优点。第一,中小学通过特色学校建设,无论是硬件,还是软件均得到与时俱进的发展。这是因为教育主管部门在推出特色学校建设方案时,不仅借鉴了国内外及政府其他部门的改革经验和改革路径,同时也进行了必要的调研与试点。也就是说教育主管部门站在了更高层面上,抓住了特色学校建设的本质问题,进而促进特色学校建设。第二,通过教育行政部门的检查、视导、评估,涌现了一批批在基础教育领域有影响力的特色学校(幼儿园)、特色班级、特色课程、特色活动、特色班风、特色学风、特色教风、特色校风等,有力地促进了基础教育的大繁荣大发展,提升了中小学(幼儿园)的教育质量。第三,在一定程度上提高了学校管理的行政效率,放大和提升了校长的行政领导力,有利于校长影响力的发挥。 同时,行政驱动也有3个缺点。第一,这种特色学校建设,在操作层面隐藏着一定的风险,即:绝对保证教育主管部门制定的目标切合实际,出台的方案科学合理,而不是闭门造车,主观臆造;调研试点要实事求是,而不是走马观花,匆匆走过场,流于形式。否则,如果出现疏漏或者失误,就会造成资源的浪费。第二,行政驱动在理论上应该是从宏观层面促进特色学校建设,而非具体操作层面促进特色学校建设。但销售背景下的行政驱动,既包括了宏观政策层面,又涉及了具体操作层面。教育主管部门不断提出新目标、布置新任务、出台新举措,长此以往,就会挤压、蚕食甚至鲸吞了学校自主发展(内部驱动力)。第三,在行政驱动力作用下,校长的思想逐渐被抑制、扼杀。一些本可以成为"好校长",甚至成为中国未来的"马卡连柯"、"苏霍姆林斯基"的"好校长",在日复一日,年复一年的行政驱动影响下,成为平庸的"行政领导者"。 特色学校建设内驱力的展望 一所学校,由于地域不同,基础条件不同,历史上发展快慢不同,因而办学理念、发展目标、发展路径理应不同,这样才能从共性中凸显个性,形成特色。 在未来特色学校建设中要充分确立办学的领导力。加强领导力的方式有以下几点: 重新确认校长在学校中的地位与作用。校长权威地位及其指引、推动作用的重新确认;校长决策地位及其组织、指挥作用的重新确认;校长教育地位及其指导、榜样作用的重新确认;校长公仆地位及其服务、桥梁作用的重新确认。 重新确认校长在特色学校建设中的基本职责。重新确认校长对办学思想的管理;重新确认校长对于教职工队伍建设的重要职责;重新确认校长具有全面主持学校工作的权力,让校长负责制实至名归;重新确认校长有促进学校教育、家庭教育、社会教育相互配合的权力与责任。 着重扩展和发挥校长的非权力性影响力在特色学校建设中的"软实力"与"亲和力"。 要发挥特色学校建设中的内驱力,要走内涵式发展道路,即全员教研之路。 教研要从"似有似无"到"形成机制"。例如,强化年级组(教研室)的作用,加大教科研投入力度,使校本教研制度化,积极参与"联片教研"活动,制定并实施学校教科研激励制度。 研修要从"教学技能"到"心智艺术"。首先,要明确校本培训的内容-教学技能、教育理论、教研能力,然后依照教师的成长规律-"起(入行阶段)、承(表现阶段)、转(中年职业阶段)、合(交棒阶段)",修订波斯纳公式,最终,形成这样的理念:特色学校建设中教师成长=他人经验+自我反思+自我实。 展示要从"偷师学艺"到"师徒结对"。建立青年教师导师制度,倡导结对帮扶;倡导集体备课,集体教研;建立开放性课堂,从教与学的教入手;在特色学校建设中大力倡导并实施"多师同堂"和"同课异构"。 教育行政管理与学校管理的再平衡。教育主管部门要树立"小政府"、"大服务"的思想,积极转变政府职能。在特色学校建设中,尽量避免过多干预学校工作,侧重于宏观政策的制定,变"直接指挥"为"宏观指导"。克服习惯性地既当"裁判员"又当"运动员"的做法,把学校管理的权力还给学校。教育行政部门要树立管理的权威性,减少盲目性与形式主义、官僚主义。呼唤建立像上海教育评估院那样的第三方教育评估机构。 学校管理的回归。校长要克服"唯上"情绪、"以官为本"的思想,科学合理地发挥权力性影响力与非权力性影响力。在学校管理中,校长要坚持实事求是、以人为本,走群众路线,从群众中来,到群众中去。建议在中小学(幼儿园)逐步取消校长(园长)的行政级别,有条件的可以尝试校长职业化,可以采用国家体育总局遴选教练的办法,通过对校长职业化选拔,教育主管部门加以量才适时任用。这样可以在一定程度上减少看上级脸色、喜好、跟风办学的弊端。在某种意义上可以减少办学的功利性,还原自主性。校长办学思想与教育精神中要突出批判精神、反思能力、独立人格、独立思想、创新思想与个性化。


中国政法大学财税法研究中心主任 施正文 出品 | 搜狐智库 编辑 | 郑青春 近日,有代表建议,扩大农产品的免税范围,免征水果和水产的增值税。是否应该免征水果和水产增值税,免征水果和水产增值税有哪些利弊?搜狐智库连线了中国政法大学财税法研究中心主任施正文。 施正文认为,从长期税制的稳定考虑,税收优惠更多的是在直接税上的一些优惠,增值税是中性税收,减税具有不确定性,税负转嫁有很多不确定的因素,很难精准到让某些群体受益,最后可能导致政府政策调整失灵,对经济决策有一种扭曲效应。因此,他不赞成增值税出台太多优惠政策。 目前,很多增值税税收优惠政策对多项农副产品有减免,例如:必需的蔬菜及部分鲜活肉蛋产品流通环节免征增值税。作为初级农产品的水果,在流通时候要征收9%的增值税。 对此,施正文表示,蔬菜、肉蛋是菜篮子当中最根本、最基本的生活需要。但是水产品和水果,实际上是在蔬菜肉蛋的基础上更高的生活需要,不是每个人必须的。 对于是否应该免增值税,施正文有以下几个考虑: 第一是增值税是属于流转的税,不能直接涉及到最终环节,税收的优惠政策不一定能够惠及到消费者。 间接税减的是水产品、水果的流通环节,是免批发商、零售商的税,但消费者不是纳税人。减税后是否降价,消费者能否分享减税的红利取决于整个产业的供求市场。流通环节的市场竞争如果不够充分,减税最终不见得能惠及到消费者。 第二是税制可能越来越碎片化,影响抵扣链条的流畅性。 增值税作为一个中性税收,还是强调税率、增值范围的广泛,环节不增,税率档次尽量少。另外,增值税是一个全环节的税收,对它免税后,可能会造成有的行业税轻,有的税重,堵塞抵扣链条。 比如水果对批发商免税的,但如果其他生产者像饭店采购以后,饭店进货的时候就不能获得增值税的发票,就抵扣不了,实际上就造成了饭店使用农产品水果、水产品税负还重。 因此,免增值税反而有可能对这个行业的经济活动造成扭曲,对经济决策产生扭曲效应。 第三是公平性问题,减免水果增值税,其他的消费品都要纳税,也会造成不同行业之间的税负的差距,涉及到行业之间的公平竞争问题。 第四是影响国家财政的税收收入成分。 是否减免水果增值税,施正文表示,还要根据具体的市场调研,要充分调研水产品和水果的价格是否过高,造成高价的原因是什么。 如果是短期受疫情影响,市场出现萎缩的情况下,为了刺激居民消费,也为了减少农民,养殖户、农户的损失,可以考虑一定期限内免税,或者是减半征收或者实行6%的税率。 "比如疫情影响比较重的一些地区今年可以给予免税,其他地区比如说减半增收,再一定的延长。所以我倒不建议免税,如果一定要实行,可以减半征收。"施正文认为, 减税比免税要好,减税对抵扣链条的负面影响会降低。 另外,他表示,将来可以考虑加快增值税三档税率并两档的步伐,因为两档以后现在9%的税率,有可能往下降,中间的税率也降了。这是从基本税制整体的调整方面来解决,惠及面更广。 【搜狐智库:聚集学者与企业家智慧,把脉经济趋势。


建筑设计效果图重要吗?答案是非!常!重!要!idea都在脑子里,只有图才能让人看到你脑海里那个闪闪发光的世界,但如果作图的技术太差, 就会闪成这个样子:效果图的世界是一个缤纷多彩的世界, 各种妖魔鬼怪层出不穷, 一不留神就会误入歧途。所以今天,小美就来介绍比较常用的几种效果图美化大法,三个常用的风格,refresh yo r portfolio:拼贴风格效果图、写实风格效果图以及清新风格的效果图。制作共分为三个部分:1建模;2渲染;3后期 做写实渲染,建全模是必须的,有真实的凹凸进退才会有真实的光影效果。可以看到模型上所有石材分缝,不同材料交接处都建了实际体量而不是用线分隔,因为除过vray卡通材质,其他的渲染出来是没有线框的,而且真实的分缝会渲出真实的光影效果,切记若要对模型进行渲染尤其是写实级的渲染,一定要将每个细节都建出来。渲染过程最主要分三步:1、材质制贴图制作及vray材质赋予;2、环境光及各种辅助光源布光;3、主面板渲染参数调节。为什么要提到贴图制作,作为写实渲染,用su自带的贴图是不行的,分辨率低而且材质库有限,百度里搜的高清贴图也是不行的,因为多数贴图赋予到su里面都不是无缝拼接的,同一张贴图在交接处会不连续,因此好的材质贴图搜集是非常重要的。分享下常用的贴图包素材:1、cg  re.com,一个非常好的贴图网站,只要注册账户便可享用1k以上分辨率贴图的下载,而且多数贴图都是无缝贴图。2、evermotion text res贴图,做为一家在国际上享有盛誉的建筑模型网站,提供大量精细的3d模型及贴图,其贴图质量非常高,除过贴图外,还有渲染出的各种植物素材png,每棵植物都包含多个太阳角度的渲染,非常方便实用。3、arroway高级贴图包,此贴图包广泛运用于各种渲染器,是一种非常高级的贴图,包含各种反射及凹凸层,v fs亦可使用,但材质初始设定将不再是standard标准材质层而要使用vr ay brdf材质,其渲染出的材质质感非常真实,是任何材质贴图都无法比拟的。一般效果图玻璃材质制作到此结束,但要制作更加真实的玻璃效果,还需加入凹凸贴图(b ump)。观察一些高层办公楼正面玻璃幕墙我们会发现,玻璃幕墙并不是完全的平面,制造工艺并不能制作出绝对平面,而是有很多起伏。这会导致玻璃反射的外部环境是扭曲的,类似于略起波澜的水面,因此写实级玻璃渲染需要在以上参数基础上加入凹凸贴图控制玻璃起伏,类似于渲染水面材质,在凹凸贴图里选择噪波(noise),调节振幅频率等选项控制起伏大小。至此玻璃材质制作完成,当然所有参数数值的调节不是绝对的,需要根据感觉不断测试已达到满意效果。最后一点就是关于折射,玻璃是有厚度的,因此会发生折射现象,它反射的画面会移位,但是玻璃的厚度对整个建筑来讲是微不足道的,它的折射也是微不足道的,因此我渲染玻璃是不会添加折射层,折射会消耗大量渲染时间。除非渲染一些玻璃球体或水滴等细节场景 。拼贴风格效果图拼贴制图思路就是在高清图片上附加一个蒙版来打破图片边界,从而制造出一种拼贴感。这样做的好处在于,你的图片有了一种不那么死板的拼贴风格,同时图片保留了全部要表达的信息、细节和分辨率这些有价值的部分。蒙版最好是最后再加,意思就是说一张边界完整的图片还是必要的。而且即使蒙版的效果不尽如人意也没关系,直接去掉蒙版对原图也不会有任何破坏。下面是一张在做蒙版之前边框完整的基础渲染。(为了更好地演示蒙版,图像做了降低饱和度的处理)蓝色的地方就是遮盖的部分。如何创建这一蒙版呢?首先建立新图层,将其挪至所有图层的最上层。然后选择多边形选择工具;开始选取想要遮盖的部分,选好后在选区内填充白色。反复试验过哪些地方需要遮盖以及一些组合效果。这是一步简单的操作,但整个图片的调子一下就不一样了。最终的渲染使用的v-ray,分辨率4500px x 2500px.然后调整了颜色、材质,p上了人物。最后转至topaz labs ps plugin (似乎是一个ps插件)来进一步加工细节。清新风格的效果图清新的(性冷淡风)效果图现在已然成为了现在最受推崇的表现方法。比如下图: 简单的线稿和淡雅的素材拼贴,放在作品集里立显逼格!下面我们就来看看怎么制作这样的效果表现图。1、建模用s 拉出简单的弧形体块,并随手掏出窗洞就好,将庭院透视调整好,建立场景。2、ps处理建筑部分首先,用camera raw 将ao图d ang一下(这部分主要是为了提亮底图),接着我们可以把shadow图采用「叠加」 的形式添加其上,那么下一步就是画窗户线和加外墙的材质了。3、ps添加背景 这步关键在于素材的选择啦,找对素材,然后利用alpha图做蒙版,大致得到如下的效果。4:ps添加前景 这部分的前景主要包括前景植物、前景人、前景装饰画、还有前景家具,依旧是选取合适的素材。(所以说选择真的很重要啦)5:调节曲线和色相凭感觉要表现自己的风格,当然离不开软件的熟练掌握及各种图纸的深度解读。当软件技能还跟不上你的"野心"当设计思路就像被水泥封住一样闭塞当申请deadline的数字越变越小你的作品集还能安然无恙地"诞生"吗?


这是下部分,上部分可以看上文。 如果妈妈的奶量不足怎么办呢,应该怎么样催奶呢? 其实这是很多妈妈在一开始会遇到的问题。可能会有这些原因会导致妈妈奶水不足。补充一点。真正的会由于妈妈身体原因,产奶不够宝宝喝的那种情况,非常非常的罕见。对于绝大多数妈妈来说,她们都是可以达到足够孩子喝的这个产量,并且即使是有两个宝宝,三个宝宝,妈妈的身体也能适应和调节,产更多的奶来满足宝宝的需求。 但是可能会由于一些,一开始不知道该怎么做,可能会错过了一些很好的开奶的时间,然后可能会短期的奶水不足,这也是有可能的。就是这些原因是可能会导致妈妈短暂的奶水不足。比如说一开始,没有很好地衔乳,这样会对妈妈的乳房刺激会不够,产奶就不够。或者是一开始吮吸不能频繁,有的妈妈会听到有那种说法,应该3个小时喂一次,或者4个小时喂一次,这对新生儿来说是不合适的,新生儿一天可能会要求10到15次,他可能会一直想要喝奶。这种情况,很多妈妈会以为自己的奶不够,其实这是正常的。这是你和孩子需要一个,相互的适应和磨合的过程,你的身体需要孩子这种频繁的喝奶会刺激你的身体产更多的奶,所以只要他要喝你就喂。特别是一开始的时候,尽量频繁地喂奶。不限时间,不限次数,频繁地喂奶,可以让你的奶量很快增长起来。当你的奶量变得很多很充足了过后孩子就不需要那样频繁的喝奶了。因为他喝一次就可以喝得很满足,他可能就能,比如睡个长觉什么的,或者比较精神地玩儿一会儿。 如果妈妈乳头有一些问题,比如说如果妈妈吸烟,或者滥用药物,或者妈妈极度的营养不良,或者妈妈比如说有心理的疾病,比如说妈妈遇到产后抑郁,这些情况是可能会导致妈妈奶水不足。 想要让奶量更加充足,首先是自己,自查一下哺乳姿势,衔乳是不是正确。因为如果衔乳不正确的话,就没办法有效的刺激妈妈泌乳。而且衔乳不正确的话,可能会搞的妈妈很痛。 另外,更加频繁的哺乳。比如说,在两次哺乳之间,也再多喂几次。比如说,用哺乳来安抚情绪。总之就是任何方便的时候,尽量让宝宝多吮吸,如果宝宝衔乳不好的话,你又很急切地想要奶量上来,你可以多用手挤奶,你可以用吸奶器之类的来挤奶,吸奶。频繁地挤和频繁的吸就可以让你的奶量,尽快地上来。另外,多排出来的乳汁,你是会有帮助的。所以,给宝宝吸的时候,一定尽量是把一边乳房吸到很软了过后,再吸另外一边。如果是新生儿的话,宝宝可能会很困,就是喝着喝着就睡着了。尽量把他弄醒,让他喝得很饱再睡。 另外,当你产量不足的时候。你一次喂奶,可能需要不只是喂完左边喂右边,你可能需要喂完左边喂右边,再喂左边,再喂右边。但是,不要换得太频繁。一边,多吸一会儿再换另外一边。然后,在每次哺乳的间隙的时候,两次哺乳间再挤奶。用吸奶器追奶其实是比较房斌的做法。而且用吸奶器,这也是觉得比用手挤会更好用一些。手挤好累啊。但是,有的妈妈就觉得,手挤是效果最好。这个完全取决于你自己的喜好。如果是用吸奶器追奶的话,每天你可以增加挤奶和吸奶的次数,更加频繁地挤奶,比长时间的挤奶效果更好。 然后你也可以增加和宝宝的皮肤接触,在喂奶的时候你抱着宝宝的话,这样宝宝是不会冷的。所以像我在澳洲这边的话,医院都会鼓励,一开始最好把宝宝衣服完全脱光。甚至把空调温度调得冷一点。然后让他更专心地喝奶,不会睡去。而且也可以皮肤接触,妈妈把衣服脱掉,然后把宝宝也脱光,然后皮肤接触再喂奶。 另外还有一些措施是在吸奶的同时,用手挤和按摩胸部,然后吸不出来了过后,再继续吸几分钟,并且在用过吸奶器过后,再用手挤几分钟。另外,密集地吸奶,比如说两到三小时之内,多次吸奶,半个小时吸一次,一个小时吸一次。每次都在吸不出来过后,在持续吸几分钟。有些妈妈说,我每次只能吸10毫升,20毫升。我跟你们讲,我一开始的时候,初乳的时候,在没有开奶之前,我第一天挤的0.1毫升出来,第二天我挤了也是不到1毫升,0.5毫升,特别惨。就从这么小的量,慢慢挤到了非常多的奶。 小胸的妈妈也不用担心,胸部就是,你的胸部大小,只表明你容器的大小,跟你产奶的能力是没有关系的。密集地吸奶,密集地挤奶,就能让你很快的奶量上来。1岁前喝奶的问题我们就讲到这儿。然后接下来讲1岁后宝宝需要多少奶。 我觉得在微博上看到就是,到处都会有很多人会给出不同的意见。但实际上,我查了多国家和地区一些权威机构的意见,其实是差不多的。1岁过后,并不需要很多奶。 先来看一下香港卫生署的建议,他们建议是1岁以上幼儿,每天需要360到480毫升奶就能力满足他们所需的钙质。2岁以下,全脂奶。2到5岁可以低脂。5岁以上可以用脱脂。 再看一下澳大利亚的建议,可能会更加分的细一些。1到2岁的建议是250毫升到375毫升。为什么呢?因为其实,孩子这个其实还比较小,他们的体积也比较小,而其实他们的生长速度也不像一开始小宝宝的时候,长那么快。他不需要那么多奶。甚至有的孩子食量会很大,如果他越能吃,而又不很胖的话,可以多吃一点。因为孩子的食量和奶量,跟他的活动量也是密切相关的。但其实,250毫升到375毫升,就够了。2到3岁是375毫升,并且无论如何,1到3岁的幼儿这个阶段,500毫升就已经非常充足了。奶只是幼儿饮食的一部分。孩子还需要其他的食物和水。 再来看一下英国营养基金会的建议。他们的建议是1到3岁的幼儿,每天3份奶制品,1份奶制品大约等于相当于100毫升的牛奶。也就是说,1到3岁,300毫升奶就可以了。其实这个300毫升跟澳洲的建议,是没有太大的差别的,因为澳洲建议是1到2岁是250到375,2到3岁是375。所以1到3岁很多,如果是平均来说的话,差不多就是300毫升。 对于钙营养的需求,其实不是说,因为我们身体可以储存钙质。就是主要储存在骨骼。钙的营养状况,应该主要是看他长期的状况。而不是说,一周两周,一天两天饮食的情况。比如说这周孩子喝奶喝得比较少,那么下周可能胃口好一些,喝得多一些。并不是这一周就会导致缺钙或者怎么样。只要他平均的奶量,达到每天差不多有1到2杯就可以了。 再来看一段美国农业部的建议。2到3岁,每天2杯奶,一杯240毫升,也就是480毫升。跟香港的那个建议,360到480,也是不冲突的。并且,1岁过后孩子其实可以选择多种的奶制品,并不是一定要喝母乳,一定要喝配方奶,一定要母乳和配方奶这样。他已经可以喝各种形式的液体奶,除了低脂和脱脂的。1岁过后,在2岁之前,还是要喝全脂奶。但是他已经可以吃各种奶酪、酸奶,也可以喝全脂的液体奶了。 美国儿科学会在关于孩子要喝多少奶这个问题上,他们没有给出直接的建议,但是他们有一些间接的建议。不过他们的建议有一些相互矛盾的地方。他们在给幼儿的餐例中,他们有一个给家长看的科普网站。给出了一些就是一日搭配的三餐的范例。然后他们在餐例中给出的奶量是比较高的。他们甚至还建议,如果喝奶不足1000毫升的幼儿,需要额外补充维生素d。但是,有多少孩子能喝那么多奶啊,如果孩子每天喝1升的奶的话,一定会影响到他吃其他的食物的。美国儿科学会,他们也有过这样的建议。2到6岁不应该超过500毫升,否则可能导致贫血。在2013年发表的儿科学杂志的一篇文章,也探讨了这个问题,究竟需要喝多少奶。他们指出了美国儿科学会这个关于幼儿这个奶量的建议,有点不太靠谱。他们这个研究中发现两杯奶就足够提供钙和维d了。而且也能够保持身体有足够的铁。 因为如果孩子喝了很多奶的话,奶是蛋白质比较高,然后营养价值也是挺高的。所以他会比喝水消化会慢一些。就会有更有饱腹感,不那么容易饿。孩子就可能会吃更少的其他食物。他吃更少的其他食物就可能影响到他支持,比如说其他高铁的食物,就很有可能导致缺铁。 其实在1岁过后,孩子已经主要靠一日三餐来满足主要的营养了。奶只是五大食物组成中的一部分。孩子每天的食物搭配应该是有谷物、蔬菜、水果、奶制品,然后鱼、禽、肉、蛋,还有豆制品。奶制品只是食物组成的一部分。可能我们需要喝奶,最重要的是需要靠奶来提供钙的营养。因为如果不喝奶的话,确实是很难通过其他食物来获得足够的钙质。因为奶中的钙的吸收率非常好,而且奶含钙量确实很高,喝一杯奶就有大概300毫克的钙。你可能要吃很多别的东西才能够达到同样的吸收,那个吸收率会差一些,就可能会吃很多才能吸收到同样的钙质。 所以如果不喝奶的话,确实是钙营养可能会受到影响。但是其他奶中的蛋白质,然后其他的那些营养成份其实都是可以被其他食物取代的。 我们来看一下幼儿究竟需要多少钙。美国医学研究所,他们有一个很长很长的像厚厚的一本书那样的一个报告。就是,综述了很多研究。究竟,每个年轻段需要多少钙,需要多少维生素d。1到3岁,需要的钙是500到700毫克,然后他们有给出建议是大约70%和到80%的钙是来自于奶制品的。我们就算80%的钙来自于奶制品,那么来自于奶制品的话,最多也就400到560毫克,需要从奶中来获得。那么一杯奶能够提供300毫克的钙。所以,1到3岁,真的就是一杯半就够了。如果喝两杯的话,已经是很充足了,非常的充足肯定不缺。4到8岁需要的钙是800到1000毫克。也就是每天喝两杯奶左右,其实就足够满足他的钙需求了。因为孩子不是只通过奶来获得钙的,其他食物也能补充一些钙质。其实需要最多钙的那个年龄段是9到18岁。不是幼儿,也不是哺乳妈妈,也不是孕妈妈。9到18岁,需要最多的钙。大概整个青春期大概需要,青少年,大概需要每天3杯奶才能够满足他们的钙需求。然后女性到51岁过后,和男性70岁过后,也是需要吸收多的钙质。其他的成年人,包括哺乳期、孕期,需要的钙都是800到1000毫克。大概每天有1到2杯奶就可以了。因为你还可以通过别的食物获得一些钙。 所以综合来看,就是看了香港的,澳大利亚的,英国的,美国的这些建议。然后也看了孩子究竟需要多少钙。那么综合这些所有的资料来看,其实1岁过后孩子,在他到达青春期之前,特别是1到3岁的话,大概1杯半就够了。3岁到8岁大概2杯左右就够了。喝奶太多,也会有喝奶太多的问题。 关于辅食和奶的安排,其实这个问题,最主要是看你家庭的安排,只要这个奶量合适,还有就是他的三餐吃得好。怎么样让孩子在这个家庭的环境下,跟你家庭的作息是一致的。然后在你们家的这个环境下,可以吃到足够的食物,吃到足够的奶量,就可以了。不需要跟别人的家里的那个时间的安排一致。 在刚加辅食的时候,你可能需要先给宝宝喝一些奶,让他不要太饿,因为饿的时候,可能宝宝只会一心地想喝奶,这个时候你再给他辅食的话,他没有兴趣。你可能,需要先给他喝一点奶。在他不太饿的时候,再去愉快地去尝试辅食。吃完辅食过后,如果还有空间的话,再喝奶。 对于1到3岁的幼儿,可能他们更倾向于需要少量多餐这样的模式。每天可以3到4次正餐,1到2次小分量的加餐。然后你可以,如果孩子比较挑食的话,可以把奶放在加餐的时候喝,也当补充水分了。然后正餐的时候就吃辅食,或者是先吃了正餐,然后再考虑喝点奶。就不要先给他喝奶再吃辅食这样。如果孩子挑食的话。 但如果孩子吃,反正他每天的营养摄入都没有问题,吃饭也吃得很好。然后喝奶也喝得很好。那么怎么安排都可以。 1到3岁幼儿,每天就是360毫升到480毫升奶就可以了,你可以分几次给,也可以用其他奶制品来代理一些液体的奶。比如说你可以给他吃一些奶酪,然后吃一些酸奶。然后如果孩子是比较挑食的话,就先吃饭菜,再喝水或者喝奶。 另外,建议1岁过后,用杯子喝奶。因为如果还用奶瓶的话,有可能会导致孩子喝了过多的奶,就会影响到他吃其他食物。而且这样会容易缺铁。 对于孩子奶制品的选择。在1岁前当然是以,6个月前只能喝母乳和配方奶。母乳是优于配方奶的。6到12个月,也是要以母乳和配方奶为主。1岁过后,其实母乳它的那个健康的意义,就不那么重要了。因为,1岁过后,孩子主要是要吃家庭食物了。不管是母乳还是配方奶,还是其他奶制品,都是归成一个大类,叫奶制品。是作为食物组成的一部分,这个时候,由于奶它在我们食物组成中的地位已经属于五大类食物中的一类,仅此而已。它不再是主食了。所以它的营养的意义,就减弱了。 所以1岁过后,如果,妈妈想要继续母乳到你和孩子愿意断奶的时候,再断。但是1岁过后,并不是一定非要喝母乳,也不是说母乳营养不好了。母乳在任何时候营养都是很好的。1岁过后,虽然母乳的成份随着哺乳阶段的改变,它的成份是会发生改变的。但是,1岁过后,奶的营养其实还是很好的,母乳仍然可以提供非常优质的蛋白质。而且,母乳提供的营养,仍然是吸收率非常高的非常好的。但是在母乳之外,你仍然可以给孩子一些别的奶制品。并不影响你的母乳喂养。而且,可能孩子在奶制品的选择上也需要一些过渡。可能在你完全断奶之前,你可以给孩子吃一些别的,让他逐渐地适应一些别的奶制品。 至于,1岁过后喝什么奶的话,就像前面说到的,奶制品,在幼儿的营养构成中,虽然还是占了很重要的地位,但是它已经不需要那么多奶了。他需要的是丰富的食物的组成。奶制品,只是他的食物中的,正常饮食的一部分。无论你是选择母乳、配方奶、全脂鲜奶、酸奶、奶酪都可以,它们可能为我们提供的主要是钙营养。这是最重要的。虽然也提供了优质的蛋白质和其他有利于孩子成长的营养。但是除了钙。其他成份都很容易被别的食物取代的。 1岁过后,选择什么奶,主要就是看孩子的喜好。还有你家庭的情况。你的喜好,你的意愿,家庭的经济状况。可能这些是主要考虑的因素。在营养上,这些奶制品,你可以都吃,不用限定于什么奶制品最好,一定要吃什么样的。 在讲座前就收到非常多的提问是关于宝宝厌奶的。多喂养的好好的宝宝,突然某些天可能就拒绝喝奶,会推开妈妈,或者是推开奶瓶。不管是母乳喂养的,还是配方奶喂养的,都会出现这种情况。但是,通常这种情况,都是短期的。可能会有以下的原因。比如说可能会因为宝宝感冒了,不舒服,或者是哪里疼痛。或者,如果是新生儿的话,可能还不是很好的衔奶,他也会想要推开妈妈。 如果宝宝太过兴奋,太过疲劳,或者是分心,都可能会引起他拒绝喝奶。还有一个可能是妈妈的奶的口味可能有改变。比如说妈妈是不是在吃药,是不是因为来月经了,月经期间的荷尔蒙变化会让奶的味道轻微的改变。或者妈妈最近有没有吃什么特别的食物。有一些宝宝会比较敏感,对这个妈妈奶的这个味道的改变会比较敏感。但其实大多数宝宝,都不介意。 还有如果妈妈的奶很多,太急了,宝宝也有可能会导致他拒绝喝奶。或者妈妈的奶非常少,奶速太慢,流速太慢了,宝宝也有可能会导致拒绝喝奶。还有宝宝有可能会对某一边乳房有特别的偏好。不一定是有原因的,可能就是喜欢。如果是比较大的宝宝的话,有可能辅食吃得太多了,也有可能导致他奶量减少。 首先,如果遇到这样的情况,你应该判断孩子是不是生病了,排除孩子是不是生病了。然后考虑一下是不是自己的,会不会是奶的味道改变了,有没有在吃药,或者是吃什么特别的食物。如果孩子都是健康的,你的生活方式也没有太大的改变的话。你可能需要调整你的期待。因为孩子的生长速度是逐渐减缓的。他可能不需要那么多奶了。孩子的奶量并不是随着孩子的年龄一直增长的。当孩子比较大了过后,他的生长速度缓下来过后,他可能会奶量会下降。然后也有可能是那种突然的,就是最近胃口就是不好,不太想喝。 如果孩子整体的发育,都没有什么问题,也很精神,也没有不舒服什么的,这种可能就是你需要调整一下你的期待,孩子不再需要那么多奶了。不要总是拿自己孩子跟别人家的孩子比较。每个孩子的成长的速度可能是不一样的。他的节奏是不一样的。 有一些妈妈会发现,特别是亲喂的妈妈会发现,3个月过后,也许不是3个月,可能甚至更早。孩子慢慢变大过后,他吸奶的时间变短了。然后就开始怀疑,是不是孩子就喝奶变少了。其实,有时候,不是这样的。有可能孩子喝的奶,并没有减少。只是他喝奶的速度提高了,更有效率了。新生儿可能每次喝奶会喝很长时间。但是,很多时候,他们喝奶是效率不高的。因为,特别是前几周的宝宝,他们可能喝着喝着就累了,然后就困了。就嘴动两下,可能并没有真正喝到奶有时候。或者是就喝得很小口。但是孩子变大过后,他可能会更有力气了,然后他就如果饿的时候,可能会很专注地喝奶。可能几分钟,一开始的时候,可能他需要喝半小时才能喝饱。但现在他可能喝5、6分钟,10分钟。 所以,并不一定意味着宝宝喝奶变少了。有可能只是他喝奶,变快了。如果你觉得孩子喝的奶确实是减少了。比如说他的尿已经变得很黄,然后每天尿都很少。那这个时候,你可能是需要用一些方式来调整一下。然后试着看能不能解决这个问题。你可以换一个喂奶的姿势。如果是奶瓶喂养的话,你也可以换一下奶瓶喂养的姿势。或者你甚至可以换一下奶瓶。换一下杯子。用别的容器来喂试一下。 如果还是比较小的宝宝,纯母乳喂养宝宝的话,你可以试着挤一些奶在宝宝嘴里。鼓励他喝奶。然后你也可以试着边走边喂。不管是亲喂还是用奶瓶喂,你可以试着边走边喂。你也可以尝试在宝宝洗完澡过后,感到温暖而放松的时候喂奶。你可以放一点音乐,你可以坐在摇椅里喂。 今天的讲座结束了。我的嗓子都讲哑了。希望对大家有所帮助。谢谢。谢谢大家,要花那么长时间来听我讲这个讲座。谢谢大家捧场。


楚风客车网讯 2013年9月13日,《关于继续开展新能源汽车推广应用工作的通知》(以下简称《通知》)发布,新一轮的新能源汽车推广应用补贴政策正式出台。其中,普通混合动力客车(插电式混合动力[含增程式]客车除外)不再享受国家补贴。《通知》出台之后,立时引发了业内关于混合动力客车的大讨论。 补贴退出 致新能源客车市场缩水 经过"十城千辆"工程和上半年全国范围内推广3000~5000辆混合动力客车两项利好政策的推动,混合动力客车的市场保有量不断上升,在全国范围内取得了良好的推广成果。2013年5月31日,全国推广3000~5000辆混合动力客车政策正式截止。随着补贴一同截止的还有各个生产厂家的混合动力客车订单。 "5月底混合动力客车补贴截止之后,我们几乎没有再接到过订单。"中通客车品牌文化部部长李笃生说。多家客车生产企业都遇到了类似的情况,甚至有的厂家遇到用户取消混合动力客车订单的情况,上半年一片红火的混合动力客车市场一夕之间"冷"了下来。在厂家和用户等了4个月之后,新一轮新能源补贴政策出台,普通混合动力客车却不在新一轮补贴之列,混合动力客车市场依然尴尬。"普通的混合动力客车价格在80万元左右,没有国家的财政补贴,很少有用户能够负担得了这样高的购置成本。现在混合动力客车市场仍然与5月底上一轮补贴结束时的状况一样,除了一些地方政府给予加大额度补贴的地区外,几乎没有接到新的混合动力客车订单。"李笃生告诉记者。 混合动力客车补贴的退出,除了会带来混合动力客车市场的销售停滞之外,还将带来整个新能源客车市场的缩水。公共交通一直以来都是推广新能源客车的"排头兵",公交车市场也是新能源客车示范推广过程中的主力军。"从2013年上半年的公交市场情况来看,混合动力客车的份额大幅提高,混动补贴退出之后,公交车未来的市场结构也会因此发生变化。"李笃生说。 普通混合动力客车补贴取消,面对造价更加高昂的纯电动车和插电式混合动力客车,很多公交和客运公司都感觉负担太重。如此下去,没有了普通混合动力客车这一过渡选择,新能源客车市场将不可避免地面临"缩水"。 混动向纯电转换时机尚未成熟 从最初开始发展到现在,我国的新能源客车补贴政策范围一步步缩小。一般来说,从燃气客车到混合动力客车再到最终的纯电动客车,不同车型节能的程度渐次提高,财政补贴范围的调整,也显示了我国新能源汽车政策开始向更高节能减排要求的层次转变。 但是,在记者的采访过程中,多数人并不认为现在是混合动力客车补贴政策退市的正确时机,原因是当前的混合动力客车市场尚且不能离开财政补贴自行发展。一直以来,混合动力客车都被视为向纯电动客车过渡的一种产品,在当前的市场情况下,混合动力客车仍然有必要继续发挥过渡作用,纯电动客车全面推广的时机尚未成熟。 "国家新能源政策的方向一直以 来都很明确,混合动力客车只是新能源汽车市场向纯电动发展的一个过渡。混合动力客车的推广和应用也在成本控制、运营方式等方面为未来纯电动车的推广普及提 供了有效的经验。但是,如果没有后续政策支持的话,国家投入大量资金培养起来的混合动力客车市场就面临着夭折的危险。"有业内专家这样告诉记者。在当前的 市场环境下,没有补贴的混合动力客车市场基本没有发展空间。 对此,有公交公司相关负责人这样说:"新能源客车购置成本高昂,但因为拥有国家大额补贴加之运营成本相对较低,我们才能够接受混合动力客车。现在,普通混合动力客车不再享受财政补贴,能够享受国家补贴的新能源客车只剩下纯电动客车和插电式混合动力客车,但这两类新能源客车的购置成本更高,对基础设施配套的要求也更高,现阶段即便有补贴我们也很难负担。" "上一轮混合动力客车补贴结束 之后,市场上呈现的状况是公交或者客运企业基本没有再进行混合动力客车的采购,这就说明真正的市场情况与新一轮补贴政策设想的情况还有一定差距。"上述专 家分析说,混合动力客车必须要在节能技术提高到一定程度且售价能够为市场所接受的条件下才能真正脱离补贴,自行发展。 政策"空窗期" 阻碍产业发展 在《通知》公布月余之后,有政 府部门工作人员日前表示,2013年9月16日出台的新一轮新能源补贴政策只是未明确传统混合动力客车的补贴方式,并未明确否定非插电式混合动力客车的发展,也未明 确表示今后不再对普通混合动力客车进行补贴。有关普通混合动力客车的补贴政策仍然有可能会在后续推出。 然而在记者的采访过程中,多家客车生产厂家均表示未得到有关普通混合动力客车补贴的进一步消息。 "现阶段混合动力客车仍需要依 靠补贴发展,为了尽早实现由混合动力客车向纯电动客车的过渡,国家还应对混合动力客车有所支持。虽然新一轮补贴政策里没有包含普通混合动力客车,针对当前 的市场和推广情况,未来国家可能还会出台相关补贴政策。"国家"863"计划"节能与新能源汽车"重大项目监理咨询专家组组长王秉刚告诉记者。 未来是否会有针对普通混合动力客车的补贴尚不得而知,但即使会有相关补贴政策再次出台,两轮补贴政策之间的"空窗期"也已经形成,混合动力客车市场的发展受到限制已经成为必然。 "我国新能源汽车政策向更高级别的节能要求调整无可厚非,但是在新能源汽车推广刚刚取得一定成效的当下,市场最需要的是长远而全面的产业规划和持续而稳定的政策支持。只有在稳定的政策环境里,新能源汽车产业才能逐渐发展壮大。"有业内专家如此认为。


⒈勿与争锋:躁狂病人由于意志增强,与人辩论时一定要取胜,否则绝不罢休,所以当与他说理说不清时,勿与争锋,争执下去,躁狂病人可能动手打人,但病人一般都是先发出警告,当病人发出警告时,家人不做声,病人不至于动手打人。 ⒉岔开话题:当病人提出不合理要求时,你越是拒绝,他越是坚持,最后僵在那里,他不会让步,由于躁狂病人有随境转移的特性,所以可以跟他岔开话题,提到他平时感兴趣的事情,他可能注意力就转移到另一件事情上,僵住的局面暂时缓解。 ⒊拖延时间:由于治疗在进行,躁狂的观念起伏很大,可能一天一个样,所以当病人提出不合理经济要求时,例如,买摩托车,买汽车等,家人拒绝就与家人吵,或威胁要打人,即使家属不说话,也不能平息病人的要求,岔开话题也不管用,可以拖延战术,例如,下个月发工资买。如果病人不肯服药,就说下次跟医生说,医生同意就不服。可能拖一段时间后,病人情感高涨平息,也就不再提买这些东西了。 ⒋李代桃僵:当病人反复闹着要买一件无用的贵重商品时,上述方法都不起作用,可以与病人讨价还价,以较小的经济损失代替较大的经济损失;同样,当病人反复闹着不肯服药时,上述方法都不起作用时,可以放弃次要药物,保留主要药物,总比一颗药不服要好;当病人要退学经商时,阻止不住就让病人休学1年,保持学籍;当病人要辞职下海时,阻止不住就让病人留职停薪。 5.离婚率高:情感增盛型人格的情感反应强而持久,他们的行为比常人倾向受情感支配,倾向早恋,倾向婚前堕胎,倾向冲动性结婚,婚后对配偶的不满倾向用决绝的方式处理,容易离婚。 躁狂发作时容易记仇,容易算旧账,容易与配偶发生争吵,加上乱花钱和日夜折腾,配偶不堪忍受,而倾向离婚。在临床印象中,似乎女病人离婚更多。作为病人父母,为了降低离婚机率,在病人发躁狂时,应更多承担护理责任,可减少病人因激惹与配偶引起的无谓冲突,病人父母会说,她的躁狂发作,我们也吃不消啊,但一次躁狂发作毕竟不长,通常是3个月就会结束,何况药物治疗还能缩短这一时间。 6.必须用药:躁狂发作来势凶猛,即使服药,都难以迅速控制;而靠心理咨询、练瑜伽镇静,根本没法控制,不要抱有不服药(也不用电休克 )治好躁狂发作的幻想。 7.不平稳不出院:如果在外地,病人因躁狂发作而被强制住院,在躁狂彻底控制以前,家长不要听信病人对出院后的反复保证,而主动向医生提出出院,因为在躁狂发作时说话不算话,在没有治好的背景下就放出来,家长就驾驭不住,病人非但不肯服药,可能还要打人。 8.在哪里上大学?在本地上大学:在高考以前发作过躁狂的病人,即使完全缓解,无论怎样正常,高考也不要填外地学校,就在本市上学,即使不能在本市上学,也要保证在每周能回一趟家的车程内,因为⑴路远不能真正督促其服药;⑵大学宿舍里较为嘈杂,对患过精神疾病的人来说,难以休息好;⑶宿舍里矛盾难免,一旦有矛盾,连个回避的空间都没有;⑷一旦躁狂充分发作,出现打砸现象,经常被强制入院,父母赶到病人所在地,人生地不熟,难免手足无措。 9.维持服药:青少年首次躁狂发作后,就倾向终生终生维持药物治疗,这是肯定的,种类和剂量都可以调整,只要对男性不影响性功能,就不影响结婚生子。许多病人和家属都不相信这一点,非要病人第二、第三次的躁狂严重发作后,才逐渐意识到此言不虚。即使终生维持,也不是不再发作,只是发作的较轻,次数较少,较容易及时控制而已。躁狂缓解后不服药,就像是张开双臂在山涧走独木桥;服药,仍在走独木桥,只是多了一个扶手。 10.上大学期间住院则留级:如果在上大学期间发作躁狂而强制住院,则出院后一般要留一级,才能继续上学,两个理由:(1)住院加出院后回家调养,这学期就不可能跟上了;(2)躁狂发作到强制性住院的程度,则同学的社交网络已被破坏,跟同一届同学继续同住一处,将非常困难。 11.发作预兆:对于双相障碍病人来说,如果热衷于坐禅、练瑜伽,不是轻躁狂,就是轻抑郁 ,这是对心情不平静的自我治疗,但坐禅和练瑜伽就像一个会游泳的健儿,而躁狂或抑郁就像是海啸,你说谁会取胜?病人家属看到这种情况,应去医生那里调整药物,即使病人不肯去也行,只要他还肯服药。 11.停药一段时间后重新用药:当躁狂病人在未缓解或部分缓解时,因为意志增强,病人可能会脱离监护人,去外地工作,这时监护人无论怎样嘱咐,病人很快会擅自停药,其结果是躁狂充分发作,等再回到监护人身边时,监护人可能会立即再用病人此前的剂量,以为此前剂量有效,现在也应该有效,岂不知停药前的有效剂量是一步一步加上去的,当时病人已经适应,现在病人在停药一段时间(一周以上)后,这种适应性又回到用药前水平,骤然再用此前的大剂量,病人会吃不消,这时应当联系医生,医生会从起始量重新用起。 12.对付拒药:表面上看,拒药只有四条出路,一是躁狂很轻,暂不治疗;二是躁狂较重,非住院不可;三是暗服药(精神卫生法已不允许这样做);对于儿童进行强制服药,但可导致事后的冲动攻击性,而且,一日二次的强制服药很难维持。但实际上,躁狂相对于精神分裂症 来说,拒药 还是有很大弹性的,因为躁狂的拒药是情绪性的,脾气一过去,可能立即服药:一句话说通,可能立即服药;一个条件答应,可能立即服药。家属不要轻易放弃与病人的讨价还价,当然,必要时隔一会再来讨价还价,以避开病人的情绪势头。 13.言语谨慎:本来一家人在一起,开开玩笑,说几句讽刺、挖苦的话,既有讽意,又有劝导,是件很正常的事。但心绪不良性躁狂病人一是当真,一是记仇。你说几句讽刺、挖苦的话,他就放在心里,情感反应强烈而又持久,生愤起恨,到处抱怨。故家人说话要谨慎,不要随便与他开玩笑,不要说讽刺挖苦的话。 14.动作谨慎:当病人处于激情状态时,他的判断力和控制力都下降,故当你与他接触时,动作要慢,幅度要小。如果动作快,幅度大,病人可能会误判为你要攻击他,从而对你发生攻击。例如,混合相病人摔手机,大哭,说想死,妈妈劝她,指甲误碰到了她的脸,她以为妈妈想抓她,狠劲地咬妈妈的食指,咬地食指大量出血。 躁狂病人的自我保养 1.晚睡晚起:病人觉得越入夜深,精神越好,夜10-2点精神最好,不错,你是抢到了今天的时间,不过你是将明天的精力用在今天夜里,明天你还不是要睡上大半天?晚睡晚起强化了过度警醒,而过度警醒容易促发躁狂。人本来有一个觉醒-睡眠节律,到了那个时间点就想睡,这是内源性生物钟在提醒你,但撑过那个点,内源性生物钟就不再提醒,你就没有睡意了,你感到"赚"了?告诉你,你无视内源性生物钟的提醒,今天的"赚"一定会有明天的"赔"。 2.自行其是:病人自我评价过高,加上网络便捷,他会对医生所开的药物上网核查,认为不符合自己病情的药物,就不服用,这样只能部分执行医嘱,导致躁狂控制不全,延长了疾病治疗的时间。 3.知觉盲区:病人对自己的躁狂症状低估,倾向把自己的躁狂症状说得过轻,与家属汇报的不一致,由于家属站在第三者立场,汇报较为客观,常为医生所采信,这就加重了病人对家属的不满。病人平时应意识到这一点,可衰减与家属一同汇报病史时,对家属产生的不满。


上善若水(行政部)(1) 办公室的行政部风水要依《黄帝宅经》告诉我们:"其象者,日月、乾坤、寒暑、雌雄、昼夜、阴阳等,所以包罗万象,举一千从,运变无形,而能化物"的原理,说要以上善若水为原则。 什么是上善若水? 《老子》:"上善若水,水利万物而不争。"意思是说,最高境界的善行就像水的品性一样,泽被万物而不争名利。以水的柔软、和缓、善心为主。 1?行政如水,就是风水 行政室如水一样柔软、和缓,那么人心就像潺潺流水,做事就会合情合理。 所以行政室一定有水为好。 风水心得是:行政如水,就是风水。 张述任诗曰: 行政如水好风水, 一定要有养鱼水。 养鱼有水人如水, 顺利发展好风水。 养鱼方位:养鱼方位最好靠近北方或东方。 养鱼风水:不可犯了"没顶水"或称"淋头水",就是鱼缸水位高过正常人身高(超过190cm),将使一家人的运势反而转不开,受到压抑。也不可以犯了"割脚水",就是直接把鱼缸放在地上,没有垫高称之,这样摆法将会阻挡贵人上门,反而造成财运不顺。鱼缸形状最好不要有尖角,最忌有些鱼缸制成三角火形,容易犯是非口舌且有血光之灾,最好是圆形或椭圆形或四角形,都算是招财缸。鱼缸内养鱼有学问,一般来说金鱼最能招财,但现在龙鱼和罗汉的魅力已超过金鱼,在亚洲有着众多的痴迷者。黑色的金鱼只有特殊职业的人可养(例如:军人及学者),一般黑色鱼较易招小人、招是非,招财反而不利。鱼缸摆设最忌摆在厨房内或厕所内,会招是非及眼疾;而摆在屋后也不好,是为漏财水;最好是在厅堂、是为明堂水,而放卧室内鱼缸则易招来怪病也不宜。 养鱼条数:一般人什么也不讲究,可以养鱼条数最好是三、六、九条。 如果根据命相,按生肖有所不同养鱼条数: 鼠、猪:1或6条; 虎、兔:3或8条; 蛇、马:2或7条; 猴、鸡:4或9条; 龙、狗、牛、羊:5或10条。 行政如水,就是风水 2?行政七善,肯定能干 行政室如七善一样的精神,那么肯定能干,做事就会出业绩。 所以行政室一定有七善的字来提醒更好。 风水心得是:行政七善,肯定能干。 张述任诗曰: 行政如善活好干, 没人口角想到善。 写上七善挂于墙, 和心和力好好干。 七善是什么?是居善地、心善渊、与善仁、言善信、政善治、事善能、动善时。 行政七善,肯定能干3?进屋见花,此地必发 办公室的行政部风水气场很重要,如果花草树木,《黄帝宅经》说的意思是吉祥的,所以喜气能带来财气。 风水心得是:进屋见花,此地必发。 张述任诗曰: 办公室中有鲜花, 公司发展定会发。 藏风聚气好风水, 不断进财顶呱呱。 进屋见什么花好呢? 见兰花好。 兰花:自古以来人们就把兰花视为高洁、典雅、爱国和坚贞不渝的象征。 兰花是一种珍贵、神奇的草本植物,她生长在深山野林,"长绿斗严寒,含笑度盛夏"(张学良诗句),品德高洁,枝叶典雅,花朵幽香清新。她是一种精神、一种艺术、一种情怀与境界,是植根中华民族源远流长的历史的一种文化。其品格风范已成为中国人民理想人格的象征。她不但具有较高的审美价值,同时还具有巨大的经济价值;她与其神奇梦幻的魅力吸引着人们,并不断走进千家万户,在市场中激起千层巨浪。中国兰文化的奠基人孔子以"芝兰生于幽谷,不以无人而不芳;君子修道立德,不为困穷而改节"的精神气质,象征不为贫苦、失意所动摇,仍坚定向上的人格。爱国诗人屈原养兰、赞兰,表达自己不随波逐流、不与小人同流合污,世人皆浊我独清的气节。 二、上善若水(行政部)(2) 选择字号:大 中 小 键盘左右键(← →)可以上下翻页 全屏阅读 进屋见花,此地必发4?进屋见画,高雅财达 办公室的行政部风水气场很重要,如果增加字画,《黄帝宅经》说的意思是吉祥的,所以字画的高雅也能带来财气。 风水心得是:进屋见画,高雅财达。 张述任诗曰: 办公室中挂吉画, 高雅之气财气达。 藏风聚气好风水, 财源滚滚如百花。 进屋见什么画好呢? 见五路财神好。 五路财神:五路财神指的是赵公明及其四位义兄弟[或部将]。除了中路为武财神赵公明外,其余四路为东路财神招宝天尊萧升、西路财神纳珍天尊曹宝、南路财神招财使者陈九公、北路财神利市仙官姚少司。这可能是受到了五行观念的影响,认为天地广阔,财宝当然也要分区处理。拜五路财神,就是收尽东南西北中五方之财的意思。 进屋见画,高雅财达 一文一武,常指:日春神青帝和月财神赵公明。文、武、义、富、偏五路财神的说法。 文 : 指文昌帝君在赵公明的左下方。武:月财神赵公明为正财神。关公因为挂印封金一介不取,被尊为义财神。明初巨富沈万三传说拥有聚宝盆,财可敌国,甚至能和朱元璋竞筑南京城,被奉作富财神。最早到东南亚经商,被称作[大伯公][土地公]的华侨苏福禄,由于开偏远地区之利,被当做职司[偏]远财富的偏财神,这种将财利划分为远[南洋]、近[中原]的说法其实和财分五方的观念有些雷同。这尊偏财神的产生也可能和近代中国对外交流、通商、移民的背景有关。偏财神既非专以旁门左道之法取财,故文、武、义、富、偏五路都可以算作财神。 5?室有人气,就有财气 办公室的行政部风水气场很重要,如果人气旺,《黄帝宅经》说的意思是吉祥的,所以财气就旺。 那么,如何增加人气呢? 拿一所学校来说,就是增加孔子、孟子、荀子、墨子、韩非子等圣贤的图像,也可以增加国外的学者图像。 风水心得是:室有人气,就有财气。 张述任诗曰: 办公室中有人气, 公司发展有财气。 藏风聚气好风水, 时时不断有运气。 室有人气,就有财气6?室有喜气,就有财气 办公室的行政部风水气场很重要,如果喜气,《黄帝宅经》说的意思是吉祥的,所以喜气能带来财气。 那么,如何增加喜气呢? 摆放鲜花,比如:仙客来。 仙客来:仙客来的花名寓意迎接贵客,祈求好运降临的吉祥意义。其脱俗的花朵立于高挺的花茎之上,高低错落的景致,犹如展翅飞来的鸟群,让人联想起清风的仙人踏云而来的风采。 风水心得是:室有喜气,就有财气。 张述任诗曰: 办公室中有喜气, 公司发展有财气。 藏风聚气好风水, 时时不断有运气。 室有喜气,就有财气 7?室有生气,就有财气 办公室的行政部风水气场很重要,如果增加生气,《黄帝宅经》说的意思是吉祥的,所以生气能带来财气。 那么,如何增加生气呢? 用富贵竹:富贵竹属常绿小乔木,茎干直立,叶长披针形,叶片浓绿,生长强健,水栽易活。所以生机勃勃,是办公室增加生气的绿色植物。绿叶富贵竹又称万年竹,其叶片浓绿色,长势旺,栽培较为广泛。一般多用于家庭瓶插或盆栽护养,特别是从台湾流传而来的"塔状"造型,又名"开运竹",观赏价值高,颇受国际市场欢迎。富贵竹粗生粗长,茎秆挺拔,叶色浓绿,冬夏常青,不论盆栽或剪取茎干瓶插或加工"开运竹"、"弯竹",均显得疏挺高洁,茎叶纤秀,柔美优雅,姿态潇洒,富有竹韵。 风水心得是:室有生气,就有财气。 张述任诗曰: 办公室中有生气, 公司进账有财气。 藏风聚气好风水, 财源滚滚好风气。 室有生气,就有财气 8?喜气温馨,财源常新 办公室的行政部风水气场很重要,如果增加喜气温馨,《黄帝宅经》说的意思是吉祥的,所以喜气能带来财气。 那么,如何增加喜气呢? 用一品红:一品红一片红带来喜气,是办公室祝福之花。它全株最具观赏的红色部位其实并不是花,而是苞片。 风水心得是:喜气温馨,财源常新。 张述任诗曰: 办公室中有温馨, 公司财源常会新。 藏风聚气好风水, 不断进财滚滚金。


海关总署今日(2月10日)公布的异常靓丽。数据显示,中国1月出口同比(按人民币计)15.9%,预期5.2%,前值0.6%。进口同比(按人民币计)25.2%,预期15.2%,前值10.8%。1月原油进口同比增长27.5%。 中国国际经济交流中心研究员王军表示: 应该说1月份的外贸数据之好大大超出预期,主要与三个因素有关: 一是人民币累计贬值幅度较大,对外贸的提振作用显现,二是与欧美市场的复苏有关,三是中国去年一直力稳外贸,促进外贸转型升级的政策效果显现,中国外贸的综合竞争优势明显,导致1月份进出口大涨; 不过,今年1月份有春节因素,按惯例年初的经济数据有季节性扰动因素,因此不具有代表性,中国外贸的超预期增长能否持续还要结合2、3月的数据综合分析 应该说1月份的外贸数据之好大大超出预期,主要与三个因素有关: 一是人民币累计贬值幅度较大,对外贸的提振作用显现,二是与欧美市场的复苏有关,三是中国去年一直力稳外贸,促进外贸转型升级的政策效果显现,中国外贸的综合竞争优势明显,导致1月份进出口大涨; 不过,今年1月份有春节因素,按惯例年初的经济数据有季节性扰动因素,因此不具有代表性,中国外贸的超预期增长能否持续还要结合2、3月的数据综合分析 九州证券全球首席经济学家邓海清认为: 值得关注的是,中国进口增速连续6个月高于出口增速,彻底扭转2014年-2016年进口显著弱于出口的局面,表明经济l型拐点已过。2014-2016年呈现"进、出口均下滑,进口下滑程度更大",而现在则呈现"进、出口均回暖,进口回暖程度更大",这是目前最佳的数据组合。 对于国内资本市场,仍然维持基于企业盈利改善看好股市长期"健康牛"的观点不变,这是2017年最为确定的投资机会 ;债券市场则较为复杂,一方面货币政策收紧、监管趋严、去杠杆是大势所趋,基本面因素也利空债市,但另一方面债券市场收益率水平已经隐含了多次货币市场加息,债券市场收益率与央行逆回购利率差值达到历史较高水平,综合来看债券市场宽幅震荡的可能性较大;对于外汇市场,仍然认为2017年人民币贬值趋势将被逆转,因为中美两国基本面因素对比的拐点已经出现,看好2017年人民币汇率表现。 值得关注的是,中国进口增速连续6个月高于出口增速,彻底扭转2014年-2016年进口显著弱于出口的局面,表明经济l型拐点已过。2014-2016年呈现"进、出口均下滑,进口下滑程度更大",而现在则呈现"进、出口均回暖,进口回暖程度更大",这是目前最佳的数据组合。 对于国内资本市场,仍然维持基于企业盈利改善看好股市长期"健康牛"的观点不变,这是2017年最为确定的投资机会 ;债券市场则较为复杂,一方面货币政策收紧、监管趋严、去杠杆是大势所趋,基本面因素也利空债市,但另一方面债券市场收益率水平已经隐含了多次货币市场加息,债券市场收益率与央行逆回购利率差值达到历史较高水平,综合来看债券市场宽幅震荡的可能性较大;对于外汇市场,仍然认为2017年人民币贬值趋势将被逆转,因为中美两国基本面因素对比的拐点已经出现,看好2017年人民币汇率表现。 国金证券大类资产分析师徐阳认为: 中国贸易大幅回暖,与全球相关指标指向一致; 首先 ,基数较低,商品价格回升和需求回暖共同提振出口;由于今年春节比去年略早,所以中国1月出口略微受到节假错位的影响;此外,大宗商品价格大幅高于去年同期,引发量价齐升; 还有 ,中国1月出口数据强劲与2月初公布的全球范围的制造业pmi中新出口订单分项指数所展现的全球贸易回暖的迹象指向一致; 未来贸易顺差或将收窄; 贸易顺差暂时得益于出口量大幅增加,领先于进口量;但春节之后,内需持续改善将会是大概率事件,这或将导致未来贸易顺差的收窄。 首先 ,基数较低,商品价格回升和需求回暖共同提振出口;由于今年春节比去年略早,所以中国1月出口略微受到节假错位的影响;此外,大宗商品价格大幅高于去年同期,引发量价齐升; 还有 ,中国1月出口数据强劲与2月初公布的全球范围的制造业pmi中新出口订单分项指数所展现的全球贸易回暖的迹象指向一致; 未来贸易顺差或将收窄; 贸易顺差暂时得益于出口量大幅增加,领先于进口量;但春节之后,内需持续改善将会是大概率事件,这或将导致未来贸易顺差的收窄。 招商证券宏观研究团队在快评中称: 对于出口形势,乐观之下可以多一份警惕,历年春节对进出口增速的扰动均较大,不能排除今年1月的贸易规模中有相较去年更多的春节提前报关因素; 1、2月数据的综合评估有助于得出更准确的结论;进口高增速继续体现了内需强劲和价格因素的带动:从高频价格数据和信贷投放情况看,工业生产稳定、企业需求旺盛,1月crb现货价格指数上升2.2%表明全球大宗商品价格强劲;2016年的外贸形势已出现边际改善,综合考虑低基数和今年春节较早因素,同比增速高仍表明出口形势乐观,全球贸易周期性修复对中国出口的带动逐渐体现。 对于出口形势,乐观之下可以多一份警惕,历年春节对进出口增速的扰动均较大,不能排除今年1月的贸易规模中有相较去年更多的春节提前报关因素; 1、2月数据的综合评估有助于得出更准确的结论;进口高增速继续体现了内需强劲和价格因素的带动:从高频价格数据和信贷投放情况看,工业生产稳定、企业需求旺盛,1月crb现货价格指数上升2.2%表明全球大宗商品价格强劲;2016年的外贸形势已出现边际改善,综合考虑低基数和今年春节较早因素,同比增速高仍表明出口形势乐观,全球贸易周期性修复对中国出口的带动逐渐体现。 申万宏源首席宏观分析师李慧勇表示: 数据均超预期,主要是受春节赶工等的影响,在结构上值得关注,所有类型出口全面开花,传统出口表现也更好了一些,但这是否代表全年趋势,还是要结合后面数据观察;仍然认为外贸能维持在去年水平已经非常不错,因世界经济底部波动; 日本欧洲美国经济现在较好,但未来有下行压力;贸易保护还是愈演愈烈;去年二季度中国进入补库存周期,基于以往补库存9-12个月的经验,进口将延续向好态势到二季度末。 数据均超预期,主要是受春节赶工等的影响,在结构上值得关注,所有类型出口全面开花,传统出口表现也更好了一些,但这是否代表全年趋势,还是要结合后面数据观察;仍然认为外贸能维持在去年水平已经非常不错,因世界经济底部波动; 日本欧洲美国经济现在较好,但未来有下行压力;贸易保护还是愈演愈烈;去年二季度中国进入补库存周期,基于以往补库存9-12个月的经验,进口将延续向好态势到二季度末。 德国商业银行亚洲经济学家周浩表示: 中国贸易数据非常强劲,进出口增速均远超出市场预期;总体来说,其他亚洲经济体也出现了类似的现象,比如韩国、日本和新加坡;所以中亚贸易状况已经实质性改善,表明名义增长已经开始回升;基于这样的情况,货币政策很可能边际收紧,也就是说,最近亚洲货币出现反弹是合理的,美元兑亚洲货币的升值空间将有限 中国贸易数据非常强劲,进出口增速均远超出市场预期;总体来说,其他亚洲经济体也出现了类似的现象,比如韩国、日本和新加坡;所以中亚贸易状况已经实质性改善,表明名义增长已经开始回升;基于这样的情况,货币政策很可能边际收紧,也就是说,最近亚洲货币出现反弹是合理的,美元兑亚洲货币的升值空间将有限 海通证券宏观团队姜超、顾潇啸等表示: 外贸远超预期,汇率短期稳定;出口大幅转正,美国欧洲经济短期企稳,主要经济体制造业pmi回升拉动海外需求,同时去年基数较低,共同造成同比大增;外需整体回升;从主要国别和地区来看,对美国、韩国和印度出口增幅继续扩大,对日本、欧盟增速转正,对东盟和香港出口跌幅也分别收窄;进口增速扩大;1月中国对主要大宗商品进口数量回升,大豆和铁矿石增速均大幅转正,原油也同比大增,由于大宗商品价格涨幅较大,铁矿石和原油进口金额同比高增;顺差大幅增加,汇率短期稳定,1月美元指数回落而国内货币政策中性偏紧,人民币汇率短期稳定反馈 外贸远超预期,汇率短期稳定;出口大幅转正,美国欧洲经济短期企稳,主要经济体制造业pmi回升拉动海外需求,同时去年基数较低,共同造成同比大增;外需整体回升;从主要国别和地区来看,对美国、韩国和印度出口增幅继续扩大,对日本、欧盟增速转正,对东盟和香港出口跌幅也分别收窄;进口增速扩大;1月中国对主要大宗商品进口数量回升,大豆和铁矿石增速均大幅转正,原油也同比大增,由于大宗商品价格涨幅较大,铁矿石和原油进口金额同比高增;顺差大幅增加,汇率短期稳定,1月美元指数回落而国内货币政策中性偏紧,人民币汇率短期稳定反馈 兴业银行首席经济学家鲁政委表示: 从历史数据看,春节出现在1月月底的年份,2003、2008、2013年,1月份数据进、出口数据都是当年的高点,所以假期效应导致进、出口集中提前应该是一个因素 ;分地区看,对美国出口增长的最快,可能受到对中美贸易战担忧,所以订单提前释放 从历史数据看,春节出现在1月月底的年份,2003、2008、2013年,1月份数据进、出口数据都是当年的高点,所以假期效应导致进、出口集中提前应该是一个因素 ;


父母唯恐自己的孩子输在起跑线上,这种心情可以理解。教育是一门学问,它应当符合人的智力发展规律和学习规律。艺术培训也是学艺术教育的一块重要内容,近年来越来越受到父母们的重视。艺术培训是不是越早越好?相信现在很多的家长和学生,他们对于艺术培训和学生教育都有切身感受。 从 2007年开始,是我国新课改以来的第一年新课标高考,山东、广东、宁夏、海南4个省份是第一批进入新课标高考的省份。到2013年,全国除了广西以外,其他省份的高考均是新课标高考。而青海、西藏、甘肃、贵州在2013年是实行新课改之后的首次高考。到2013年,使用全国卷一的省份有:河南、山西、新疆、宁夏、吉林、黑龙江、内蒙古、河北、云南;新课标全国卷二的使用省份:青海、西藏、甘肃、贵州。按照新课标高考大纲自主命题的省份有:北京、安徽、重庆、福建、广东、海南、湖北、湖南、江苏、江西、山东、上海、陕西、四川、天津、浙江、辽宁。 课程教材与高考之间的关系 很多学习旧教材的考生由于没考上大学选择复读,正好赶上新课标高考,对于这类考生不要担心新课标的教材会对旧教材所学的内容有所不同和冲击。新课标教材只是删除了旧教材中繁琐、理论较强的内容,整体的内容编排更具有实用性,切近实际生活。新教材只是旧教材的自然过渡,目的旨在于让学生更容易接受。对于复读的考生不是阻碍而是机遇。 艺考信息:2013年艺术生文化课要加强,提高艺术生学习效率 据调查,目前艺术类考试培训学校数不胜数,但是具有正规管理,规模较大的培训学校却少之甚少。中艺清美学校在这方面独具优势,学校采用文化课与艺术课兼顾的教学模式,每周四天艺术课,两天文化课,填补了传统艺考培训学校不上文化课的空白。并且采用同一品牌统一的师资调配,统一的授课质量,统一的投诉系统,统一的教学服务,统一的教学管理制度,从而确保了各地中艺清美学校能够为所有学员提供最一流的教学和服务。 2013 年,全国除广西外都将执行新课标高考,由中国美术出版总社出版的艺考生文化课百日学案作为艺术生专用的复习教材也出版了适应新课标高考的版本,这套艺术生文化课专用的复习教材是迄今为止唯套专门针对特殊高考群体出版的教材,体现了教材体系建设的人性化,艺考生文化课百日学案是将高中 3年的课程选择高考必考点、频考点汇编,真正做到不考的不学,为艺术生复习节省了大量的时间,提高了复习效率。这是是相关部门对于多年来艺术生文化课复习难做出的良好举措。 9年的艺考校阅辅导经验,使得中艺清美更加专业,切实提高学生的专业技能技巧。秉承艺术教育的历史经验,又将现代的教育理念融会贯通,从而创建了独树一帜的艺术教育品牌,深受学生和家长的喜爱,每年均有大量来自全国各地的学生通过中艺清美的培训考入理想地高校。


科普 时间 壹 什么是冠状病毒和新型冠状病毒? 冠状病毒是一大类病毒,已知会引起疾病,患者表现从普通感冒到重症肺部感染不不同,例如中东呼吸综合症(mers)和严重急性呼吸综合症(sars)。新型冠状病毒(ncov)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒2019-ncov。 贰 人类可感染动物来源的新型冠状病毒吗? 根据既往详细调查发现,sars-cov在2002年从中国的果子狸传播给人类,而mers-cov在2012年从单峰骆驼传播到沙特阿拉伯人。另外有几种已知的冠状病毒在动物中传播流行,但尚未感染人类的。随着世界范围内监视的改善,可能会发现更多的冠状病毒。 叁 人感染冠状病毒后会有什么症状? 症状取决于感染病毒的种类,但常见的症状包括呼吸道症状,发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下,感染会导致肺炎,严重的急性呼吸道综合症,肾衰竭甚至死亡。 肆 冠状病毒可以在人与人之间传播吗 ? 是的,某些冠状病毒可以在人与人之间传播,通常是在与被感染的患者密切接触之后,例如在家庭工作场所或医疗中心。此次中国武汉的2019-ncov被证实可能存在有限的人传人。 伍 目前有针对新型冠状病毒的疫苗吗? 新发疾病需要时间才能研发出接种的疫苗,而开发新疫苗可能需要数年时间。 陆 有针对新型冠状病毒的治疗方法吗? 新发疾病需要时间才能研发出接种的疫苗,而开发新疫苗可能需要数年时间。对于由新型冠状病毒引起的疾病,没有特效的治疗方法。但是,许多症状都可以治疗,因此可以根据患者的临床状况进行治疗。此外,对感染者的支持治疗可能非常有效。 柒 医护人员会受到新型冠状病毒的威胁吗? 新发疾病需要时间才能研发出接种的疫苗,而开发新疫苗可能需要数年时间。对于由新型冠状病毒引起的疾病,没有特效的治疗方法。但是,许多症状都可以治疗,因此可以根据患者的临床状况进行治疗。此外,对感染者的支持治疗可能非常有效。 捌 我该怎么做才能保护自己? 新发疾病需要时间才能研发出接种的疫苗,而开发新疫苗可能需要数年时间。对于由新型冠状病毒引起的疾病,没有特效的治疗方法。但是,许多症状都可以治疗,因此可以根据患者的临床状况进行治疗。此外,对感染者的支持治疗可能非常有效。


产前检查顾名思义为生产前的检查,又称围产保健,能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况,保障母亲和胎儿的健康和安全,做到优生优育。常规检查:测量血压和体重,是每次产前检查的保留项目;而首次检查这两项的结果,有助于医生掌握准妈妈的健康状况,如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快,医生就会有所警觉,并采取相应的方法解决。常规检查:测量血压和体重,是每次产前检查的保留项目;而首次检查这两项的结果,有助于医生掌握准妈妈的健康状况,如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快,医生就会有所警觉,并采取相应的方法解决。特殊检查:多数妇产科大夫都不主张18周以内的孕妇做b超,尤其是在怀孕12周以内。因为,过多的b超,可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的"凶手"。但是,如果孕妇在早期出现令人揪心的情况,如阴道流血、突然腹痛,借助b超确定胚胎是否存活,能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎,则是最直接和可靠的手段。当你宝妈觉得自己怀孕了,就要及时去医院检查,尽量不要拖到三个月以后,即使怀孕的时间短也没有关系的,这样就可以过早的确认是不是宫外。因为是第一次产检,宝妈的精神都会紧张的,而且还要进行排队,交费、检查等一系列,如果宝爸在身边的话,会最大程度的降低宝妈的精神紧张的程度的。唐筛检查,是唐氏综合症产前筛选检查的简称。目的是通过化验孕妇的血液,检查是不是有染色体疾病等。随着宝妈的年龄愈高,生出唐氏症患儿的机率也越大。但是年轻的女性也有可能生出唐氏症患儿,80%的唐氏症胎儿出生在小于35岁的年轻孕妇。唐筛检查指数超出正常的孕妇应进行羊膜穿刺检查或绒毛检查,如果羊膜穿刺检查或绒毛检查结果正常,才可以百分之百的排除唐氏症的可能。第一次大排畸,目的是为了排出胎儿畸形。查宝宝的五官 、四肢以及内部各个器官有无异常,验血验尿属于一般性的常规检查,主要是看是否贫血。24周左右做三维彩超,可清晰显示胎儿各部位脏器,了解胎儿生长发育情况,观察头,肢体及各脏器大体结构是否有畸形。但是由于宝宝的姿势等原因,医生有时无法全部看清楚,经常有准妈妈们需要第二次复检,第一次进行这样的检查,宝妈本身就比较紧张,况且如果进行复查的话,宝妈的心情会更加紧张的,这个时候如果宝爸在身边就再好不过了,有些不好意思问医生的问题也可以问了。"糖筛"是妊娠期糖尿病筛查的简称,这项检查是需要一早空腹抽血一次,筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完。之后的等待时间,一个小时,两个小时分别抽血做检测,这个时候如果宝爸在的话,不仅仅可以帮助宝妈,最重要的是一种精神上的支柱。常规检查:这个阶段准妈妈一般要做两次b超,分别被安排在怀孕第34周和第37~38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形,了解胎儿发育与孕周是否相符,最后一次b超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。特殊检查:在38周以前,阴道有流水现象、哪怕是一点点的水也不正常,这说明羊膜破裂羊水流出,就是俗称的"早破水"。通常,"早破水"后胎儿在12~24小时左右就会出生。如果阴道断断续续地有少量的水流出,持续几天或更长时间,胎儿在失去了完整的羊膜保护的状态下,受感染机会较多,脐带也容易脱垂,死亡率较高。所以,一旦出现这种情况,要平躺并立即上医院。如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者以后按期复诊,一般应在4个月开始,每4周检查一次至28周;28~36周每两周一次;36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。怀孕早期:怀孕初期做产前检查可以及早确定妊娠,并通过测量血压、化验血尿、全面体格检查以及遗传咨询等等来全面了解孕妇的身体健康情况,并评估是否可以承受住妊娠的全过程,查看有无不利于妊娠的危险因素。怀孕中期:孕中期产前检查可以及时观察了解孕妇的身心变化以及胎儿的生长发育情况,了解胎儿的胎位是否正常、孕妇的骨盆有无异常,并开始为晚期的分娩做好早期相应的准备。怀孕后期:后期的产前检查可以在分娩前及时发现异常特殊情况,并积极防治,方便医生给予正确的产前健康指导,并选择合适的分娩方式,确保分娩的安全以及顺利。


清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第108天,是中国传统节日之一,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。 中国汉族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响,中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族,也都有过清明节的习俗。虽然各地习俗不尽相同,但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。 清明节原是指春分后十五天,1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节,也叫做民族扫墓节。2006年5月20日,经国务院批准,将清明节列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。清明是 24 节气中的第 5 个节气,其交节日期在公历每年的 4 月 5 日前后,自太阳到达黄经 l5° 时开始。农历书中曰:"春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。"《月令七十二候集解》一书中亦记载:" 月节 ... 物至此时,皆以洁齐而清明矣。"俗谚曰:"清明断雪,谷雨断霜。"清明时节,气候逐渐转暖。 清明习俗·扫墓 在清明扫墓期间,有些禁忌与忌讳要避免。 1、清明祭祀就是孝顺祖先 清明是即祭祀逝者的一种活动。清明祭祀很重要。在中国或者说在华人眼里,祭祖是和孝道绑定在一起的。若是不参加祭祖,就是一个不孝顺的人,一个忘记祖先的人。 清明拜山指的是扫墓的意思,江南及南方诸多墓园在山上,故称为拜山。北方通称为扫墓或上坟。 2、清明节扫墓有民族之分吗 清明扫墓,谓之对祖先的"思时之敬",是我国最大的祭祖和扫墓的日子。因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。 3、清明扫墓的通常程序如何 按照习俗,祭扫的顺序是首先要先扫墓,就是将墓园打扫干净。 其次是祭祀,这一程序很关键,一是寄托哀思,二是与先人相感,因为山有灵而无主,先人有主而无灵,与先人相感可以更好得到山川的灵气。 扫墓时,人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地,将食物供祭在亲人墓前,再将纸钱焚化,为坟墓培上新土、修整坟墓,折几枝嫩绿的新枝插在坟上,还要在上边压些纸钱,让他人看了,知道此坟尚有后人,然后叩头行礼祭拜。此后围坐聚餐饮酒;也可放风筝,甚至互相比赛,进行相关活动。妇女和小孩们还要就近折些杨柳枝,将撤下的蒸食供品用柳条穿起来。有的则把柳条编成箩圈状,戴在头上,谓"清明不戴柳,来生变黄狗"。 即:修正墓地-上香-上肉-敬酒-拜祭-放炮送别... 4、清明扫墓越早越好吗 这里涉及的是两个时间问题: 其一,是清明节当日扫墓还是前后时间均可?越早越好吗?晨戈认为只要在清明节期间均可,看自己方便。 其二,扫墓当日出发的具体时间越早越好吗? 晨戈告诉大家,需要根据自己情况,最好是在5-7点,即卯时。古代历法中,为一。当然,现在通常不会那么早,但是,晨戈提醒大家,最好在下午三点前完成清明拜山活动,因为阳气已逐渐消退,阴气逐渐增长,若是时运低的人,很容易会招惹阴灵缠身或骚扰。 5、怀孕的妇女能清明节去扫墓吗 通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动,不仅如此。严格说来,女性来例假,最好也不要参加此类活动,特别是不能在下午三点后参加清明拜山活动。 6、清明节可以在家拜祖先吗 清明祭扫仪式本应亲自到墓地去举行,但由于种种原因,很多人不能回乡参加清明拜山活动,那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅,朝家乡方向,摆上祭拜用的食品,烧上三支香,鞠躬三次,默念相关词语。然后,再烧纸钱祭祀。晨戈提醒朋友们这一条很重要。 7、清明节悼念逝者买什么花合适 通常是菊花,因为我国古代把菊花当作寄托之花,有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的,也可以搭配一些绿草,如百合,绿叶,康乃馨等,会更漂亮。黄色菊花有长寿菊之称,比较适合看望病人。 8、清明节早上为何要看看自己的额头 扫墓的当日早上,洗漱之前,先照镜看自己的额头,看看有没有乌黑的气色,如有则表示时运较低,尽量当日避开扫墓为宜;若一定要去,可随身佩戴玉器、桃木等,以作化解。 9、扫墓之前需禁食吗 扫墓之前最好禁食:当你动身开始扫墓,就最好不吃食物或食素了,衣著整齐,以表示对先人的礼貌和尊重。 10、扫墓为何需要奉香给山神土地 扫墓时,除了将带来的香烛冥镪、鲜花果品、纸钱、酒等物及先人生前喜欢吃的东西(祭祀礼品多寡随意),摆放在墓前外,还要燃点香烛,奉香给看管墓地的山神土地,因为山神土地是墓地的守护神清明养生的。此后才是恭敬地向先人叩拜上香献花,然后燃烧冥镪,奠酒(即将酒洒在地上,这代表向先人敬酒),礼毕,可以聚餐饮酒,待香烛点完后可离开。 清明养生保健禁忌 不静:春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是"动",切忌"静",人们应积极到室外锻炼,但是老人春练不要太早,应在太阳升起后外出锻炼,锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮,同时运动要舒缓。 不湿:居室每天中午要开窗通风,被褥和衣服要保持干燥透气,春季多穿纯棉的宽松衣服,可避免发生湿疹。另外,不要选择潮湿的地方进行锻炼,运动出汗后要及时擦干 不冻:春季气候忽冷忽热,要遵循"春捂"之说,不宜马上脱下棉衣,换装时应遵循"下厚上薄"的原则,先把上衣减掉一些,裤子可晚一些减,下身宁热勿冷,以助养阳气。特别是患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人、有痛经史的年轻女性,初春时要尽量使身体"不冻不寒"。 不酸:春天饮食应"省酸增甘",因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌酸。酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品,可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。 不怒:春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁,要做到心胸开阔,身心和谐。心情抑郁会导致肝气郁滞,也使免疫力下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。 要养肝 清明主要是扫墓祭祖的季节,是对那些亡灵的祭奠,外地的儿女都要想方设法赶回家乡去祭祖,所以难免舟车劳顿,导致体质下降,在加上祭悼故去的亲人,难免心情也会比较沉重,也非常容易导致情绪的激动,这些都会让我们的肝脏负担加重,所以,清明时节要注意保护我们的肝脏,回乡祭祖也要少饮酒,少吃一些过于油腻的食物,还要避免长时间的熬夜和宵夜。 甘味滋脾胃,山药煮红枣。大家不妨多吃些甘味食物,既能滋补脾胃,还有利于春天阳气生发和肝气的疏泄。甘味食物中,最值得推荐的是山药和大枣。山药味甘性平,益气健脾,经常食用能提高机体的免疫力,还可有效预防胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生。而红枣不仅对脾脏有益处,还能补气养血,尤其适合女性。乍暖还寒时节,备齐山药、红枣、枸杞、黄冰糖、大小米等材料,煮上一锅山药红枣粥,一家人其乐融融相聚而餐,养生且温馨。此外,糯米、黑米、燕麦等谷类,牛肉和各种鱼类,南瓜、扁豆、桂圆、草莓等果蔬类食品,也是补肝不错的选择。 预防感冒 清明虽然是春天,但是这个时段确实气候变化无常,而且往年全国各地很多城市在清明都会降雨,导致温度骤然下降,所以,清明预防感冒是必须要做的功课。因此清明前后注意保暖,避免伤风,这个时段可以在饮食中多补充一些蛋白质,多吃一些富含维生素c的水果。 抑菌防感冒,辛温很重要。清明前后湿气加重,各类细菌、病毒也更加活跃,这时要多吃抑菌驱寒的食物,韭菜、葱蒜、魔芋、香菜、生姜都属此类。洋葱性温味甘辛,有"天然杀菌剂"的美称,适时食用洋葱不仅能祛阴散寒,还可健脾消食,理气和胃。 春天气候变化比较大,容易引发肝火郁热,要适当地吃些清热解湿的食物,如荞麦、薏仁、菠菜、茄子、荠菜、蘑菇等。 此外,黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物会阻碍春天体内阳气的生发,还是少吃为好。 时下,野菜正当季。荠菜、苋菜、鱼腥草、马头兰、桔梗等争相成为人们的桌上餐,鲜嫩可口,清香味美的野菜让人百吃不厌,不过,野菜大多性寒凉不宜多吃,因此,在烧这些菜时,尽量多放一些温性作料,比如花椒、葱蒜、生姜。 调整情绪 谨防心脑血管意外发生 春季是心肌梗死、中风等疾病"反弹"时期,再加上清明放假还要祭奠,这时非常容易导致一些心脑血管疾病的复发,情绪的波动会直接影响到血压的波动,从而会直接影响心脏的供血,所以,患有心脑血管疾病的人要控制自己的情绪,时刻监控血压的变化,及时采取救治的措施。 晨戈提醒,心脑血管疾病的预防要比最有效的治疗有意义得多。清明期间早晚温差较大,忽冷忽热的天气对抵抗力差的人群影响最大,这些人最容易遭受风寒侵袭,引起身体不适或加重原有病情。季节交替之际最易引起中风、脑出血等神经系统疾病,奔波劳累、忽视保暖、情绪波动往往都有可能会加重病情。有心脑血管疾病、血压偏高的人尤其要注意不要劳累或伤心,要多提醒自己稳定情绪。


越来越多的研究表明,咖啡好像并不只是一种提神醒脑的饮品这么简单,它们在疾病预防和治疗中具有多种潜在作用。 近年来,研究人员发现,咖啡中的一些物质有望帮助降低患 2 型糖尿病的风险。 先前有一些研究表明,每天喝 3 - 4 杯咖啡能够降低患 2 型糖尿病的风险。最初,科学家们怀疑,咖啡因是造成这种作用的因素,但后来的研究表明,咖啡中的其它物质可能具有更重要的作用。 这个"更重要因素"是咖啡中一种叫做 cafestol 的化合物,它增加胰岛β细胞的胰岛素分泌和肌肉细胞中的葡萄糖摄取,就像一种常用的抗糖尿病药物一样有效。 在新的研究中,科学家们想知道,是否 cafestol 能帮助预防或延缓小鼠 2 型糖尿病的发病。 研究人员将易患 2 型糖尿病的小鼠分成三组。其中两组服用了不同剂量的 cafestol。10 周后,与对照组相比(该组小鼠未服用 cafestol),喂食 cafestol 的两组小鼠都表现出更低的血糖水平,并改善了胰岛素分泌能力。 值得一提的是,cafestol 也没有导致低血糖症,这是一些抗糖尿病药物可能的副作用。基于这些结果,研究人员称,每天摄入 cafestol 能够延缓这些小鼠 2 型糖尿病的发生。该化合物是人类糖尿病治疗或预防药物开发的一个好的候选者。 2017 年对咖啡其他的研究表明,除了对2型糖尿病治疗有潜在作用外,喝咖啡还在其他好处。 1.或可通过抗炎作用保护心血管健康 (1 月 16 日,发表在 nat re medicine 上,斯坦福大学医学院的研究发现,一些老年人的炎症通路被高度激活,更容易患心血管疾病,而咖啡因能够阻断这种炎症过程。) 2.喝咖啡或能对抗痴呆 (3 月 7 日,发表在 scientific reports 上,咖啡因可以提升大脑中一种名为 nmnat2 的酶的水平。这种酶对大脑具有保护作用,能够抗错误折叠的 ta 蛋白。这一发现可能帮助推动阿尔茨海默病相关药物的研发。) 3.咖啡喝越多,肝癌风险可能越低 (5 月 9 日,发表在 bmj open 上,每天喝一杯咖啡可能会将患肝细胞癌(hepatocell lar cancer,hcc)的风险降低五分之一。更重要的是,研究人员发现,每日咖啡消耗量越大,患 hcc 的风险越低:每天喝 5 杯咖啡与 hcc 风险降低 50% 有关。) 4.咖啡消费与死亡率降低有关 (根据近期欧洲心脏病学会(esc)大会上公布的一项研究结果,较高的咖啡消费水平与死亡风险降低有关。具体来说,研究人员发现,每天至少喝四杯咖啡的参试者比从不或几乎不喝咖啡的人全因死亡率降低 64%。每天每增加两杯咖啡,全因死亡率风险降低 22%。) 未来,也许咖啡会作为药物的一种走进我们的生活?


鼻子位于面部中心,较为突出,因此容易遭受外伤而引起出血。贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家指出,鼻子同时也有可能因为一些疾病而引起鼻子出血。下面就为大家详细的介绍一下鼻出血的原因有哪些。 鼻出血的原因有哪些 贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家指出,鼻出血很常见,夏天季节干燥,鼻也相当较脆弱,稍有碰撞或体内水分缺乏过多,就会出血,这也是很常见的鼻出血原因有哪些的答案。有时食用过多补品,也会造成鼻血不止。电视中时常也会见到此类似情节。一般可能性处理仅仅为止血。 鼻出血的局部因素:鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯等。其中鼻咽部肿瘤早期多表现为涕中带血或少量出血,容易被忽视,所以,在大家了解鼻出血的原因有哪些的同时,也要慎重的对待鼻出血。 还有一些非耳鼻喉科的疾病也是鼻出血的原因有哪些的常见答案。如:各种发热性传染病、高血压、心脏病、血液病、肝肾慢性疾病、营养障碍、内分泌失调以及化学药物中毒等等。 如何预防鼻出血 1、老人平日活动时动作要慢,勿用力擤鼻。 2、保持房间的安静、清洁,温度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18~20度因空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应≥60%。 3、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。 4、饮食要进一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。 5、老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等,应定期防治原发病,必须针对病因进行相应的治疗,尤其是高血压病患者,必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平,观察病情变化,并及时到医院就诊。高血压是老年人鼻出血的原因有哪些的常见因素,家人也要重视起来。 面对鼻出血如何处理?有什么注意事项? 首先,介绍一下简单而又实用的止血方法 1、指压止血法:头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。 2、避免过分紧张,尤其是患有高血压的病人。 3、以云南白药将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血。 4、涂抹软膏:当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素e软膏,促进伤口愈合,也防止粘液干硬。 5、用冰冷敷:冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊,促使血管膨胀,减少流血。 6、如流鼻血不止或心有疑虑,请及时到医院就诊,查找出血部位,明确出血原因。 持续的、反复的、大量的鼻出血 尽快去医院 以上几种方法并不能彻底止住鼻出血,如果鼻子出现持续的、反复的、大量的鼻出血,我们要先查明鼻出血原因有哪些,建议尽快去医院进行检查治疗。因为鼻出血久治不愈易引发贫血、失血性休克从而引发全身的慢性炎症。因此治疗鼻出血应该选择到正规的大医院接受治疗,以免错过好的治疗时间。 美国冷融专利技术 止血消融效果好 该疗法利用低温等离子体中高速运动的离子动能打断靶组织的分子键,使细胞以分子为单位解体,达到消融的目的。组织温度保持在40-70℃。加之热渗透小,所以无论是直接还是间接组织的损伤都非常小。近年来,该技术在耳鼻喉科领域应用广泛,临床效果非常好。 以上就是鼻出血的原因有哪些的相关介绍了,贵州省第二人民医院耳鼻喉科专家提醒:很小的举动可能关系很大的后果。普通的鼻出血最容易被人们忽视,小则关系整个鼻腔鼻炎,多者影响全身,甚至危及生命。很多人以为心脏病高血压只跟高热量饮食和遗传及年迈有关系,殊不知与鼻子还有不小的联系。提醒人们保持一个良好的清理卫生习惯,以免造成不必要的后果。


对于每个家长来说,都希望自己的孩子能够有出息,而且不希望孩子输在起跑线上,那所谓的起跑线到底是什么时候呢?是从刚怀孕的时候还是刚出生的时候,这大家都应该是一个疑惑,其实起跑线应该就是在怀孕的时候就开始算了,因为这个时候宝宝的大脑就开始发育了,这个时候给宝宝提供一些充足的营养。就可以让宝宝的大脑发育的非常好。其实孩子的大脑发育千万不要不在乎,因为他的脑细胞发育在宝宝刚出生的时候已经就接近成人了,所以宝宝出生的时候脑细胞就可以达到100到180亿个,如果这个时候想让宝宝的智力比其他孩子高一些在妈妈的肚子里就要补充一些营养物质了。而胎儿智力发育的阶段,就在这几月份!很多新手妈妈都不知道宝宝的脑部发育是在什么时候,其实宝宝的大脑发育分为两个重要阶段,第一个阶段就是在最开始的时候才刚刚发育,第二次就是在细胞增殖的过程当中,也就是7到9个月的时候,宝宝大脑细胞就会慢慢的成熟,也就是宝宝智慧的起点。这个时候宝宝在妈妈的肚子里,所以宝宝需要的营养物质是通过母体来提供的,所以这个时候千万不要出现一些营养不良的情况,如果孕妇在这个时候做什么会使宝宝更加的聪明呢。①蛋白质在这个时候,准妈妈一定要补充足够的蛋白质,因为蛋白质是我们身体内必要的元素,也是宝宝大脑发育组成的主要原料之一,所以大宝宝大脑发育肯定会吃不了蛋白质,所以准妈妈在补充营养的时候,千万不要忘了补充蛋白质,就算吃不下去一定要强吃一些。②胎教很多准妈妈在怀孕的时候就开始给宝宝进行胎教了,因为胎教是给孩子补充需要的营养元素外提供了良好刺激,在宝宝发育的时候可以增加一些外部良好的刺激,让宝宝有一个良好的神经回路,这样会使宝宝的大脑更加灵动,而且还可以让宝宝听一些舒缓的音乐,这样对宝宝的大脑发育是非常好的。③多运动在怀孕的时候一定要适量的运动,千万不要躺在床上不动,其实这个方法是非常错误的,因为在运动的过程当中会让准妈妈呼吸一些新鲜的空气,对于肚子里的宝宝来说,对大脑也有很好的刺激,让宝宝的大脑发育更加完全。


那些关于"乳腺疾病"的惊人数字: 全球每年有 200万女性 患乳腺疾病; 全球每年有 50万女性死于乳腺癌 ; 每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌 ; 几乎 每1分钟有一名女性死于乳腺癌 ; 临床发现乳腺癌 最年轻的患者只有3岁 。 在中国: 乳腺癌现已成为 中国女性发病率最高的癌症病种 ,每年新发乳腺癌病例约为25万例; 据中国抗癌协会公布的统计数字,近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增; 我国 年轻女性 罹患乳腺癌的比例要明显偏高,而且这些年轻女性多集中于白领、大学生等都市女性和知识分子。 不过,乳腺癌如果发现早,生存率相当的高。也因此,除了定期体检之外,学会乳房自测,就显得特别重要! 什么人容易患乳腺癌? 女性的乳腺是由皮肤,纤维组织,乳腺腺体和脂肪组成的, 乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。 6类容易患乳腺癌的人群 (1) 有家族遗传史。 前不久因为乳腺癌去世的日本著名主持人小林麻央曾在博客中提到,"自己在与丈夫结婚时,母亲也患有乳癌。" 不过,大家更熟悉的例子是安吉丽娜·朱莉 ,她的家族遗传史概率很高,她的母亲死于卵巢癌,她本人是 brca1基因缺陷患者 ,这表示她有很高的患乳癌风险,最终她选择了 乳腺摘除术 (并非是双乳切除术,而是预防性双侧乳腺切除术) 来大幅度降低自己患乳腺癌的概率。 (2) 没有生育史。 (3) 不喂养母乳。 (4) 过度肥胖,爱好高脂肪摄入。 (5) 初潮过早。 (6) 种族原因等等。 看了上面几种情况,很多妈妈可能会担心, 因为各种原因当时没有喂宝宝母乳,是不是就要因此得乳腺癌了 ? 并不是的 ,请不要慌张。 只是说有这情况的妈妈们有 相对高一些的概率 ,所以更加需要注意和坚持自检。 如果乳房出现这些症状 一定要当心! 乳腺癌的前兆有以下几个方面: 乳房出现 无痛的、单发的小肿块 ,多位于乳腺的外上象限。 乳房外形改变,有的 乳房表面皮肤凹陷 ,有的出现 局部水肿 ,形成" 橘皮样 "变化,乳房表皮可出现暗红、破溃。 乳房里面的肿块固定在胸壁上面,不易推动,也可隆出于皮肤表面。 乳头出现上翘、内陷、裂口,晚期可出现糜烂、破溃或溢液。 腋窝淋巴结肿大,质硬,晚期在锁骨也可摸到。 对于早期的自检,医生某种情况下都没有你自己对你的乳房了解。什么时候你的乳房是正常的,什么时候会出现如上面的几种症状,往往是你第一个发现的。 所以乳房的自检是非常非常重要的。 那么如何自检呢? 乳房包块自检手法 4种自检手法  自检法一 在洗澡时用手指围绕乳房 顺时针轻轻按压 。 以乳头为中心,从内到外画圆用三指或四指轻轻按压,感觉是否有包块的存在。  自检法二 请站在镜子面前,上身裸体。观察自己的双侧乳房。 在镜子面前放松肩膀,抬起双手,叉腰。分别观察双侧乳房是否大小一致,有什么异常?  自检法三 请躺在床上或者地毯上,伸展身体保持上半身裸露。 按照刚才说的检查包块的方法,再以乳头为中心,从内到外画圆用三指或四指轻轻按压,感觉是否有包块的存在。  自检法四 轻轻揉捏乳头,看看有没有液体分泌出来?(当然,母乳妈妈要分清母乳和奇怪的分泌物哦!) 每月自检 定期检查 和乳腺癌说拜拜 牡丹妇产医院引进自 美国的四维彩超 能更清晰地显示乳腺肿瘤的内部结构,观察肿瘤与周围组织的关系,能观察到病灶大小、形态及边缘情况,同时能够较好的观察肿瘤内外血管地多少和分布情况, 利用国际先进技术为乳腺检查和临床诊断提供准确依据。


春天,是希望的季节。总是带给人们无线的向往。但是"乍暖还寒时候"气温也是忽高忽低,昼夜温差大,忽冷忽热 让人猝不及防。所以,春季也是流感的高发期,人们经常因为一不留神,就染上感冒、气管炎等呼吸道疾病。 老话说:"春捂秋冻",但"捂"哪儿、怎么"捂"、"捂"多久,都有讲究。 网络图-侵删 为啥一定要春捂? 农谚云:"打了春,别欢喜,还有四十天冷天气。"立春后的寒冷刺激,容易 引发感冒、胃病、心脏疾病、脑梗 等,不容小觑。高血压、肾脏疾病、心脑血管疾病等慢性疾病患者以及体质虚弱抵抗力差的人群要尤其注意。 从中医角度讲,春天转暖,毛孔就要开放,便于身体阳气的生发舒展。之所以不要急着减衣,是要通过捂,给皮肤一个温暖的提示,催促它尽快开放,以便和外界温度"同呼吸"。捂好了,春天不容易感冒,夏天不容易闹肚子。 网络图-侵删 春捂要捂住3个重点部位 春捂是有 重点 的: 颈部、腰部、双脚 ! 春捂到底是捂哪儿? 春捂重要的是要"捂"对地方,身体这3个寒气入口务必守住。 颈部; 颈部有三个与身体受寒直接相关的穴位 ,分别是 风池、风门、风府 ,一旦受寒便可能引发局部血管收缩、肌肉痉挛等,诱发或加重颈椎病,出现眩晕、大脑供血不足等不适 。 网络图-侵删 到底要捂到什么时候? 如果温度高于15℃,就可以适当脱掉一些衣服,但如果温度低于15℃,还是先让厚衣服多陪伴几天吧。 气温达到15℃后,还要再捂个7天,小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天 。 一般来说,天气的回暖至少需要10-15天。老人和一些体质偏寒的人,捂着没有身体冒汗、咽喉发干,可以多捂几天;体热的人如果捂了后身体容易出汗,就可以少捂几天,不然"捂"出了汗,被风一吹反而更容易着凉。 网络图-侵删 春捂的4个小技巧 1.早晚捂,变天捂 春捂早晚要捂,最高温度和最低温度之差≥8℃时,早晚就要增加衣物; 变天尤其要捂,多留意天气预报,在冷空气到来之前的24-48小时就要开始捂。 2.上薄下厚,脱衣递减 由于人体下部的血液循环要比上部差,容易遭受风寒的侵袭,所以宜"上薄下厚",下半身应该多穿一些,而上身可以稍微少穿一些,有利于气血畅达。 脱衣也不是一步减到位,要递减,一件一件地脱,尤其是身体虚弱的老年人,先减上衣,后减下装,鞋子也要穿得暖和一点。 不宜过早摘掉帽子、围巾,以免遭受风寒,出现头痛、感冒、伤风等 。 网络图-侵删 3.春捂穿衣别太紧 春捂不仅是不要过早脱衣,同时穿衣也不能过紧。穿紧身的衣,阻碍了气血的流动,容易把阳气郁住,身体会更冷。 所以,穿保暖性好又柔软透气宽松的衣服最好,暖和,皮肤也不容易干燥瘙痒。 4.春捂别过度 因人而异 春捂固然重要,可是捂得太过又会捂出火来。如果捂得太严实,就会导致鼻腔、牙龈、肠道、呼吸道上火。所以要根据自己的身体情况和温度变化来定。 网络图-侵删 以下4类疾病尤其该警惕 1.呼吸内科:感冒、哮喘 冷空气刺激后,会导致气道免疫力下降,功能受损,继而令气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。 因此气温骤降时,有哮喘、慢性支气管炎的患者,容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些。 专家支招 : 体质弱的人寒冷天气最好减少出门,出门时可以戴口罩,增加衣服,重视头部、胸背和足部保暖,以免着凉。 2.消化内科:胃病发作 低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。 专家支招 : 及时增减衣服,防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃养胃,多喝热水,少吃冷食,按时吃饭。运动要适量,不宜大量运动出汗太多。 网络图-侵删 3.心内科:心脏受伤 突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。另外,呼吸道感染多发易诱发肺炎,这也会造成心脏负荷过重,成为心梗的重要诱因。 专家支招 :老人要注意保暖,合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视。 4.神经内科:警惕脑梗 春季是脑梗高发季节,特别是许多老人是晚上上厕所或早上一起来就发生中风了。 这段时间昼夜温差大,低气压、高湿度,都容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升。 专家支招 :一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状,必须高度警惕,立即到医院进行检查治疗。


世界卫生组织(worldhealthorganization,who) 的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。亚健康已引起各国政府及相关部门的高度重视。 亚健康(s b-health) 又称第三状态,是介于健康与疾病之间的一种状态,处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床诊断标准,其最主要的表现形式为慢性疲劳综合征(chronic fatig e syndrome,cfs)。 长期的工作压力和劳累,紧张的学习和生活,以及环境污染都会使人或轻或重地产生头晕、乏力、失眠、烦躁、食欲不振、记忆力下降等不适症状,这在医学上称为脑疲劳。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中,脑细胞代谢产生的自由基、乳酸等许多有害物质大量淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用,最终导致脑疲劳。 补充供氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施。 高压氧 可以使人体血液中的氧分压迅速增高,血液黏稠度下降,有利于脑组织血液的灌注,直接增加脑组织的氧供应,使大脑及时得到足够的营养,缺氧症状得到明显改善,使人体处于最佳的工作和学习状态。 高压氧氧疗 是在超过一个大气压的环境中呼吸纯氧气的保健方法。高压氧有益健康,具体表现在以下几个方面: 1 快速缓解亚健康患者身体各系统的组织缺氧。 2 快速促进亚健康患者体内疲劳物质的清除。 3 有效缓解脑疲劳、提高智力和工作效率 4 提高睡眠质量、增强机体免疫力 5 有助于美容养颜、祛病防病。


今天来和大家说一说汽车上面的安全系统都有哪些,这些安全系统的作用分别是什么呢,再触发这些安全系统的时候都需要什么条件,有兴趣的朋友跟我一起来看一看吧。第一个安全气囊安全气囊的作用大家应该也都知道,在汽车发生碰撞以后安全气囊会主动弹出以保护驾驶人员或者乘坐人员的安全,现在的汽车基本上都会配备安全气囊,最差的配置主副驾驶的位置各有一个,好的配置可以说是整个汽车内部都有安全气囊,另外沃尔沃的汽车还专门在汽车上面给行人装备了安全气囊,但是安全气囊必须在汽车行驶速度达到一定程度的时候出现事故才会弹出,普通情况下除非出现故障不然不会生效。 第二,安全带对于安全带详细你大家应该都清楚,安全带是开车必须要系的,不系安全带被拍到以后扣分罚款,上面和大家所说的按去哪气囊也是必须要和安全带配合才能够发挥最大的作用,如果在行车的时候出现事故,兵器驾驶人员也没有系安全带的话,很多容易就会被安全气囊弹出时的力气给伤害到,所以行车一定要系安全带 第三,防抱死制动系统在遇到紧急事故的时候,大家刹车大多数都会直接把刹车踩到底,这种做法会让汽车出现侧滑的现象,也就是甩尾,如果旁边有汽车的话很容易造成二次伤害,而防抱死制动系统则是很好的避免了这种问题,装有防抱死制动系统的汽车再出现这种情况的时候,abs也就是防抱死制动系统会发挥作用,防止汽车出现侧滑的情况,并且在雨天或者雪地行车的时候也会有非常大的作用。 第四,主动刹车系统行车的时候司机不可能是一直盯着前方去看的,也是需要查看后视镜,或者左右的情况,或者在开车的时候突然出现了几秒钟的走神,而主动刹车系统在这一方面就非常的好用了,主动刹车系统在驾驶人没有发现前方障碍物的情况下系统会自动识别,然后进行刹车,这一点在城市行车的作用还是比较大的,比如一些孩子因为打闹不小心跑到路面上,但是主动刹车系统现在还不是太完善,另外就是在汽车速度过快的情况下是不能触发的,这一点一定要注意。 第五,esp系统esp的作用简单来说就是防止汽车出现侧滑,大家都知道在雨天行车的时候或者湿滑地面的时候行车是非常不容易的,特别是这种里面转弯非常容易出现汽车侧滑的情况,而汽车如果有esp系统的话就可以不用担心这个问题了,它可以避免汽车在这种情况下出现失控。但是有一点也是需要注意的,esp不是万能的,它只是辅助系统,关键还是需要我们的驾驶技术过关才行。


01 2014年,首次被正式曝光的ztz-99a型主战坦克引起了媒体的高度关注。无论从哪个角度上讲,ztz-99a型主战坦克都是当今世界上最先进的主战坦克,作为中国坦克技术研发的最新成果之一,它是中国地面武器技术进步的一座伟大里程碑。今天我们将分两期集中讨论中国第三代主战坦克的发展历程,首先,我们将从ztz-99系列坦克开始。 02 二十世纪八十年代以来,世界各国装备的主战坦克大部分已经进入了战后第三代主战坦克。豹2、m1a2等西方主战坦克的火力性能、机动性能和防护性能已经达到顶点。对越自卫还击作战时,我军仍大量装备第一代的59式坦克,在战时暴露出了大量问题,我国坦克发展迫切需要追上世界各国。 03 图为wz-1224坦克技术验证车。为了尽快赶上世界各国第三代主战坦克的步伐,我国加紧了第三代主战坦克的研制。而对于三代坦克是使用西方坦克设计还是苏式传统风格,内部产生了讨论。 04 由于我国已经获得了苏联t-72主战坦克的技术,辅以某些西方更先进的坦克技术(比如来自豹2坦克的部分技术),决定以苏式设计为基础开始研制第三代主战坦克,1989年开始研发,项目工程代号wz123。 05 1998年三代坦克初步研制成功,为了参加50周年国庆阅兵,99式坦克被小批量生产了一批用于阅兵,但由于经验不足,早期生产的"9910"坦克的底盘系统、机动能力和防护性能。99式坦克与二代坦克没有本质提高,结构超重,发动机进度落后。 06 1999年10月1日,参加伟大祖国建国50周年国庆阅兵的解放军铁甲洪流中,出现了10辆外形明显不同于96式坦克的新型坦克。这些坦克一度曾被西方误传作98式坦克,实际上,它们是99式坦克的第一种生产型号,它们也有一个充满时代烙印的名字,"9910工程"。 07 虽然阅兵后曾少量生产了在9910工程基础上对可靠性问题进行应急性完善的改进型,也就是所谓的99式坦克基本型,但是其性能仍然无法满足部队的性能指标,长期只能充作训练用途。这些早已完成了历史使命的"9910工程"样车以及99基型如今很少见,一部分已经功成身退。 08 9910工程车的火炮达到了世界先进水平,但是由于火控和底盘等性能的落后,使其整体性能不高.后期虽然加装了新型装甲,但是离军方期望的程度太远,没有任何继续改进的必要。 09 而随后出现的二代坦克改进型由于发动机技术,火控系统技术和装甲防护水平的进步,其整体性能已经与9910车相当,甚至在某些地方有超出,而价格更低更成熟,所以二代坦克改进型成了我国2010前的主力,在奥运安保计划中列为重点工程。 10 9910工程车完成后不久,三代坦克项目组大换血,充分利用现有成果,同时原先的技术短板有了长足的进步,三代坦克最终的"目标车"车型出现在0910工程中,由于二代改和9910工程中取得的大量技术成果和经验教训,仅仅用了5年既完成定型。 11 早期生产的9910坦克性能很不稳定,改进势在必行。 12 图中的是99式坦克第一种增加附加装甲的改进型,这种坦克被称作99式一期改进型,简称99一期改坦克。在99式坦克基本型的基础上,一期改在炮塔和车体正面正面安装了我国第一代坦克附加装甲。 13 99一期改虽然提高了99基本型的防护能力,但受限于多种因素,其他方面提高较为有限。随着新世纪我国多项坦克技术,包括大马力柴油发动机和新型传动系统、防护性能更强大的新型双防附加装甲以及新一代坦克火控系统等的成熟,真正的99式主战坦克,也就是99二期改坦克终于出现。 14 99二期改坦克在三大性能上完全达到了西方第三代主战坦克的性能标准,部分指标还有超越。目前,这种坦克仅装备在我军少数几个精锐集团军的装甲部队。 15 99二期改服役以来,经历了多次演习拉练和近似于实战的对抗考验。特别是在今年的"跨越2014-朱日和"系列对抗演习中,"红军"参演某部能够在极端不利的条件下最终获得胜利,和该部装备的99式坦克的性能优势是分不开的。 16 尽管取得了值得骄傲的成就,我国坦克科研人员并没有停止前进的脚步。在跟踪国外最新坦克技术发展和自主技术创新双管齐下的努力下,我国开始研制99式坦克的深度改进型,起初这一型号被称为"三代大改"。 17 这一阶段的"三代大改"样车已经呈现出后来99a坦克的大部分特征,包括更紧凑的底盘、大型化的炮塔、更加庞大突出的楔形装甲、更为复杂的观瞄设备和更高大的发动机舱。 18 99二期改型125毫米穿甲弹弹芯长径比达到了30比1。其单芯长度达到了740毫米,根据1毫米弹芯可以穿透1至1.1毫米的北约重型靶板计算,其穿甲能力至少达到了750毫米。三期弹改用更加强大新型材料和设计,其最大穿甲能力达到约950至990毫米之间。 19 和最后定型的99a主战坦克相比,"三代大改"最大的不同是主炮。其新型主炮在身管热护套前有三节身管,而正式服役的99a和99系列其他型号一样,都只有两节。这是由于弹药技术的提高对穿深的贡献已经超过单纯加长身管了,而过长的身管本身反而限制了坦克在城市战中的机动。 20 从这张参加09年国庆阅兵的99二期改和99a型坦克的对比图来看,除了主炮之外,99a在每个细节上都和99二期改有着明显区别,可以认为是几乎全新的设计。还有一个看不到的细节是,99a采用了穿深更高的三期改进型125mm稳定尾翼脱壳穿甲弹,装弹机为此进行了改动。 21 21世纪进入第一个十年后不久,被称为"三代半"坦克的99a主战坦克设计定型,首批试装备在我军著名的"万岁军",北京军区第38集团军某部,并在本次"和平使命-2014"演习中首次亮相。请注意最下角的vt-4坦克与99大改之间的区别。 22 99a坦克保留了99系列引以为傲的"猎-歼"火控系统,还加装了新型炮长上反式稳像火控系统,炮长车长观察窗口很可能已全部升级为可全天候作战的热像仪。另外主炮炮口位置也配套加装了全自动基准测量装置,并配装新型交流数字式全电炮控系统,进一步提高火力系统的反应速度。


1853年2月,60万太平军将士从武昌顺着长江东下,沿途清军望风而逃,丝毫不敢阻拦。同年3月,罗大纲、林凤祥等率水陆两军攻破南京,随后大军进攻满城,八旗子弟虽顽强抵抗,但全部被歼灭,南京完全落入太平军之手。4月,洪秀全在全体军民的簇拥下进入南京,并将其改名天京,作为太平天国都城。5月,林凤祥、李开芳、吉文元、朱锡琨等领2万老兵从扬州北伐,一路杀到天津;6月,胡以晃、赖汉英率4万大军西征,连克安庆、九江、湖口、田家镇,进入湖北境内,随即攻入湖南,太平天国军政形势一片大好。1855年10月,翼王石达开领兵1万余从湖北进入江西,连克八府四十七县,并在樟树镇击败湘军第一悍将周凤山,将曾国藩围困在南昌孤城,差点将其活捉。与此同时,湘军元老级人物罗泽南在攻击武昌时被韦俊击毙,胡林翼则在汉阳被太平军突袭,若非鲍超来救,估计当俘虏了。1856年4月,向荣、张国梁指挥七八万"江南大营"八旗、绿营兵猛攻天京,燕王秦日纲、检点陈玉成从江北瓜州渡江南下作战,遇到阻力。此时,杨秀清下令石达开返程,让其统帅4万翼殿将士东征,合力摧毁"江南大营",一举解决长达三年之久的天京之围,太平天国由此达到了军事上全盛时期,部队士气高昂,随时准备再次北伐。正当大伙想着如何推翻大清王朝之时,一场政变正在酝酿之中,并在四个月后爆发,即为"天京事变"。1856年9月,北王韦昌辉率3000北殿精锐从江西前线星夜兼程回京勤王,以"清君侧",诛杀杨秀清。紧接着,韦昌辉大肆屠杀东殿在京余党,燕殿也一同加入混战,2万余骨干力量死于这场内斗,太平天国由盛而衰,再无也无法恢复元气。这就有意思了,当时太平军士气正旺,形势对太平天国非常有利,为何却在这关键时刻突然爆发"天京事变"呢?其中之原因,众说纷纭,有些说是因为杨秀清"逼封万岁"所致,有些则说是韦昌辉出于自身利益考虑,诛杀杨秀清,有些则说问题出在洪秀全身上。其实,上述说法均有一定道理,也大多被后世采纳。在此,笔者想说的是,在欧洲人眼中,"天京事变"为何会爆发?肯能,爱尔兰人,曾在燕王秦日纲帐下做幕僚,他亲眼目睹了"天京事变"之经过。"天京事变后",肯能去了上海,而后返回欧洲爱尔兰,并写下自己的回忆录,说出了这场事变之原因。在肯能的回忆录中,他说此次事变的罪魁祸首是第八者,是他一手导演的。那么,谁才是第八者呢,肯能并没有明说,也说不出名字。不过,就当时太平天国的领导层安排来看,第八者应该是佐天侯陈承瑢,他地位仅次于秦日纲。肯能说到:"先是杨秀清有一心腹部将为其亲信,不知何故,向洪秀全告密。洪立即召其心腹盟弟北王韦昌辉回兵勤王,一以保护其自己生命,次则以诛灭谋篡位者。"说的是,事变起因是"心腹"告密,这"心腹"即是陈承瑢。那么,为何陈承瑢要导演这场事变呢?为何他又可以导演这场事变呢?我们来看,其实很简单。先说为何要导演?陈承瑢,广西藤县人,英王陈玉成叔叔。其人面貌漆黑,身材矮小,少时不学无术,因杀人被官府追捕而加入拜上帝教,参加金田起义。由此可知,陈承瑢的人品不怎样,和侄子陈玉成不是一类人。在进军途中,陈承瑢与燕王秦日纲结下了深厚的友谊,典型的难兄难弟,凡事均共进退。定都天京后,各王均修筑自己的府邸,过上美好的太平日子。1854年秋,杨秀清同庚叔路过燕王府门前,秦日纲马夫不知何故,居然不起来行礼,同庚叔便与其大闹一场,并告诉杨秀清。闻知如此,杨秀清大怒,于是将马夫斩首,秦日纲被杖责。此时,陈承瑢不服,出来讨公道,也被杖责200大板。陈承瑢报复心很强,表面容忍,暗地里则在寻找机会除掉杨秀清。要知道,在藤县时陈承瑢半路被别人打,大年之夜趁着仇家不注意,直接拿菜刀去结束他性命,杨秀清摊上大事了。再看陈承瑢为何能够导演这场事变。在"军师负责制"下,洪秀全就是个光杆司令,没啥实际权力,大权由军师杨秀清掌握。既然如此,陈承瑢如何能够导演这场事变呢?原因很简单,陈承瑢是东殿人马,杨秀清一直都视他为亲信,并让他担任东殿丞相,掌管行政事务;平时可以和天王直接往来,充当东王与天王联系之桥梁,这是其他官员所没有的权力。此外,陈承瑢掌握天京卫戍大权,可以假借东王命令调遣外地部队入城而不被怀疑。可以说,陈承瑢具备充当导演的必要条件,既可以将"诛杨密诏"顺利送出天京(平时也是他传旨),又可以在外地勤王兵回来时打开城门,顺利实施计划。更要紧的是,杨秀清被诛杀后,他又可以"假传圣旨",骗取东王余党之信任,而后采取下一步行动。总而言之,在爱尔兰传教士肯能看来,是因为陈承瑢(第八者)之极力鼓动才导致了"天京事变"之爆发,这自然有一定之道理。但是,陈承瑢只是具备导演之资格而已,最终拍板决定的另有其人。杨秀清死后,石达开辅政,条件之一就是要洪秀全诛杀陈承瑢,否则立刻回安庆。


一、人体的构成以及减肥的真相首先,让我们认识一下身体的主要成分,我们的身体主要构成是肌肉、脂肪、水分、骨骼等。通常我们说的减肥-正确的说应该是减少身体的脂肪含量,保持或者增加肌肉含量。因此从这个意义上来说,体重下降和上升都不是判断减肥是否成功的标准。身体脂肪率的变动才是。但是生活中我们不可能人人有条件去测量身体脂肪率,有一个比较简单的判断方法就是腰围-因为腹部是内脏脂肪为主,所以减肥的时候最先消耗的也是腹部脂肪。如果体重变动不大,但是腰围明显的缩水,那么恭喜你,你减脂很成功。二、肌肉的重要性主要列了三点大家最可能关心的:肌肉的力量直接决定你的生命健康质量和寿命长度,人体的衰老都是从肌肉的衰老流失开始的。肌肉组织在25~30岁达到最佳状态,然后紧致程度就慢慢减弱。肌肉松弛使身材变臃肿,动作变迟缓、无力,会让人明显产生一种上了年纪的无奈感。易疲倦、体力下降,行动能力变弱会让人产生消极心理。肌肉消耗的能量下降会导致代谢减缓,使身体发胖。身体肌肉量决定你的体型是松松垮垮还是紧致有型;肌肉量的增加可以有效提升的你基础代谢率,让你变成传说中的"易瘦体质"。三、为什么减肥运动过程中你的肌肉会流失我们吃进去的碳水化合物(主要是由主食、甜食这些提供的)被分解成葡萄糖,吸收后,会被运送到肌肉和肝脏,以糖原的形式储藏。以一个健康的70kg体重的成人为例,他血液里的葡萄糖大约能提供40大卡的热量,肝脏中储藏的糖原大约能提供260大卡热量,肌肉里储存的糖原大约能提供1400大卡热量(如果你经常运动,肌肉量高,这个数字会更高)。运动过程中(即使是比较低的强度),身体的脂肪和葡萄糖都会被消耗,但是葡萄糖一定是优先和首选的。而身体储存的葡萄糖量是有限的,如果是大强度运动(比如三项全能、马拉松、铁人三项),30-45分钟就能消耗完,当然,如果你是普通走路,能支持180分钟。当人体处于长期饥饿状态、或者大量运动(比如高强度运动超过一个小时)的状态时,身体储藏的葡萄糖消耗几乎殆尽,身体就会开始分解肌肉来合成葡萄糖,然后释放到血液中救急...在持续的大强度运动中,蛋白质大约占人体所消耗热量的5~10%。另外讲个有意思的事情,运动的时候,肌肉糖原的消耗是局部的,比如说你跑步,消耗光了腿部的糖原,身体是没有办法将胳膊中的糖原运送过来。


凌胜利 外交学院国际安全研究中心秘书长中国海关对2019年上半年贸易数据的统计显示,我国对欧盟进出口总值为2.3万亿元,增长11.2%,占我国进出口总值的15.7%;我国对东盟进出口总值为1.98万亿元,增长10.5%,占我国进出口总值的13.5%。同期,我国对美国进出口总值为1.75万亿元,下降9%,占我国进出口总值的12%。值得注意的是,中国与东盟和美国的贸易关系发生了巨大变化,一增一减之间,东盟和美国交换了中国贸易伙伴的位次。事实上,自2019年4月份中国海关发布的数据来看,中国与东盟的贸易额就一直领先中国与美国的贸易额。目前看来,这一局面并没有太大的改变,如果这一局面延续下去,美国原有的中国第二大贸易伙伴的地位极有可能被东盟取代。这将成为1997年以来首次出现的情况。由此可见,中美贸易摩擦加剧的负面影响已经显现。相比而言,中国与东盟的贸易稳定增长也显示了中国贸易多元化、经营周边的战略举措的成就,可以成为中国应对中美贸易摩擦的有力工具。这一显著的变化也引起了国际社会的大量关注,特别是在中美贸易摩擦持续不断的情况下,其影响绝非限于双边关系之间,而是会对地区乃至全球贸易释放强烈信号。导致东盟和美国在中国贸易伙伴的易位原因是复杂的,主要有三个方面。一是中美贸易摩擦持续不断直接冲击了双边贸易关系。自去年以来,中美之间因为贸易摩擦不断展开谈判、较量与斗争。美国不断对华推行贸易制裁,已经严重了损害了中美贸易关系的健康发展,更是冲击了两国的科技、教育等其他合作领域。双方通过"关税战"的方式来逼迫对方做出让步,但目前贸易摩擦依然没有解决。其负面影响主要有两方面:一方面是中美贸易合作的成本增加,一些企业不得不寻求替代产品或改变生产地址;另一方面是中美贸易摩擦导致两国工商业界对未来的合作信心大减,影响了双方之间的投资与合作。二是中国与东盟之间本身就有着良好的经贸合作基础。2018年,中国与东盟贸易额高达5878.7亿美元,实现历史新高,同比增长14.1%,增速超过中国对外贸易平均增速。其中,出口3192.4亿美元,同比增长14.2%,进口2686.3亿美元,同比增长13.8%。自2009年以来,中国已连续10年成为东盟第一大贸易伙伴,东盟连续8年成为中国第三大贸易伙伴。如果中国与东盟的合作势头延续,东盟取代美国成为中国的第二大贸易伙伴也并不令人吃惊。近年来,中国与东盟在产能合作、互联互通、战略对接等方面开展了大量的合作,极大地促进了中国与东盟之间的经贸合作。三是受中美贸易摩擦影响,东盟在中美之间发挥着一定程度的"贸易承接"作用。中美贸易战的持续不断实际上正逐渐改变了中国-美国-东盟之间的贸易关系。一方面,中美两国当中都有一些企业基于规避中美贸易摩擦的考虑,增加了在东盟的投资,东盟发挥了"贸易承接"的作用。另一方面,中国对周边地区的经贸合作更加重视,东盟则是重中之重,中国通过不断优化双方贸易条件,加大投资力度,促使中国与东盟的贸易合作能够不断增长。因中美贸易摩擦加剧,中国-东盟-美国之间实际上形成了相互影响的系统效应。这也对中国外交中的一个重要问题提出了更高的要求,即对于中美关系和周边关系到底如何协调。毫无疑问,由于中美战略竞争加剧和贸易摩擦不断,中国需要更加注重经营周边。只要中国与周边国家的关系更加牢靠,中国才能更好地应对中美贸易摩擦和战略竞争。显然,对于中国和东盟双方而言,在实现经济社会可持续发展方面均面临挑战,双方具有互补性比较优势,扩大交流合作的潜力巨大。未来中国和东盟双方可以继续挖掘合作潜力,不断促进产能合作和互联互通,推动中国和东盟经贸合作不断发展,不断打造中国周边合作的亮点。


一 peek的简介 工程塑料行业金字塔-peek属于金字塔顶尖产品 聚醚醚酮(peek)是由英国帝国化学工业公司(ici)于1978年开发出来的超高性能特种工程塑料,由于peek属于芳香族结晶型热塑性高分子材料,其熔点为334℃,具有机械强度高、耐高温、耐冲击、阻燃、耐酸碱、耐水解、耐磨、耐疲劳、耐辐照及优良的电性能,在多数情况下可以足以取代金属、合金、陶瓷等材料。虽然它是一种化合材料,但其燃烧时并不产生无毒性气体,所以在倡导绿色环保设计的今天,其应用领域得以迅速扩大。 peek的分子结构 二 peek的特性 (1) 耐高温性。peek具有较高的玻璃化转变温度(tg=143℃)和熔点(tm=334℃),其负载热变形温度高达316℃,长期使用温度为260℃,瞬时使用温度可达300℃。 (2) 自润滑性。peek具有良好的滑动特性,适合于严格要求低摩擦系数和耐磨耗用途的场合,特别是用碳纤维、石墨、ptfe改性的peek耐磨性非常优越。 (3) 耐腐蚀性。除浓硫酸外,peek不溶于任何溶剂,具有很高的化学稳定性。 (4) 阻燃性。peek具有自熄性,即使不加任何阻燃剂,可达到ul标准的94v-0级。 (5) 易加工性。由于peek具有较好的高温流动性,且热分解温度高的特点,可采用多种加工方式,比如注塑成型、挤出成型、模压成型及熔融纺丝等。 (6) 机械特性。peek具有良好的韧性和刚性,它具备与合金材料媲美的优良耐疲劳性。 (7) 电性能。peek有高的体积电阻率和表面电阻率,在宽广的温度范围及环境变化下可以承受各种频率的交流电位场强,保持良好的绝缘性能。 (8) 耐水解性。树脂及其复合材料不受水和高压水蒸气的化学影响,在高温及高压蒸汽或水环境下可以连续使用而保持良好的机械性能。 (9) 耐候性。优良的耐候性能,聚合物可用于制造工作环境要求严格或需要经常耐杀菌处理的组件。 peek与几种典型的耐高温塑料性能比较 三 peek的制备 peek的合成是以4,4-二氟二苯甲酮、对苯二酚和碳酸钠为原料,以二苯砜为溶剂,在氮气的保护下,在逐渐升温至接近聚合物熔点的温度(320℃)时得到高分子peek树脂。其反应式如下: peek合成的反应式 这是由ici公司开发的一种亲核工艺。这种工艺不使用金属基的催化剂,也不使用稳定剂和添加剂,可以生产出高纯度的peek粉末。 peek的成本主要取决于高纯度的单体4,4-二氟二苯酮。其合成方法很多,主要有苯系化合物缩合法、卤素交换法、催化淡基化法、二氯乙烯氧化法、付氏烷基化法以及重氮化法6种生产方法,其中前4种方法在不同程度上存在反应收率低、异构体等杂质含量高、精制工艺复杂和生产成本高等缺点。 目前的生产方法主要是付氏烷基化法和重氮化法。付氏烷基化法原料易得,合成路线短,收率较高,生产成本低。其合成反应式如下: 付氏烷基化法合成peek反应式 四 peek的生产工艺 peek的合成路线有亲核取代和亲电取代两种工艺路线。由于亲电取代路线存在产物易支化、催化剂和溶剂用量大且环境不友好等缺点,目前国际上一般采用亲核取代路线。真正拥有peek生产工艺的厂家仅有中国、英国两个国家。大部分国外国家制备peek树脂原料采用的是英国威格斯的工艺方法,国内则主要采用吉林大学的工艺方法。 五 peek的改性 当今社会对材料性能的要求很高,由于单一的peek树脂难以满足不同的使用要求,近年来对peek的改性成为国内外研究的热点之一,其主要手段有纤维增强peek、颗粒填充peek、peek表面改性、与聚合物共混等,这样不仅可降低制品成本,还能改善peek的成型加工性能和使用性能。 peek的改性 六 peek的应用 由于peek具有优良的综合性能,在许多特殊领域可以替代金属、陶瓷等传统材料,使之成为当今最热门的高性能工程塑料之一,目前主要应用于航空航天、汽车工业、电子电气和医疗机械等领域。 汽车 在汽车交通和其他工业方面,"以塑代钢"尤为突出,利用peek树脂良好的 耐摩擦性能和机械性能 ,可以作为金属不锈钢和钛的替代品用于制造发动机内罩、汽车轴承、垫片、密封件、离合器齿环、保险杠等各种零部件,另外也可用在汽车的传动、刹车和空调系统中。奥迪、尼桑、nec、夏普、克莱斯勒、通用已开始大量使用这种材料。 汽车座位调节器、 变速箱齿轮、 发动机配重齿轮、 燃油泵、 阀体等中都有应用。 航空 peek聚合材料因其异常坚固、具有化学惰性和阻燃特性,并容易加工成公差极小的零部件, peek的比重轻、防腐性、抗温性等优点,可以成功取代金属、传统复合材料以及其它塑料。 peek聚合材料已正式通过多家飞机制造商的资质认可,同时也符合供应军用标准产品要求,peek树脂可以制造各种飞机零部件在航空航天领域应用得以迅速扩展。 飞机 飞机减重是航空领域一个重大课题;peek和金属的密度比约是1:7;目前空中客车公司用peek复合材料制作飞机电缆夹头和护套,使得航空零件减重50%,可节约成本75%。大大提升了空中客车的续航能力。 机械 制作压缩机阀片、活塞环、密封件和各种化工用泵体、阀门部件,代替不锈钢制作涡流泵的叶轮。 密封垫、 密封件、 压缩机用、 活塞环、 阀片等都有应用。 优 点 1、延长部件寿命 2、减少停机次数[30天-10个月提高10倍,减少10次停机更换 3、减轻材料重量 4、降低磨损程度和噪音级别 特 性 1、在120℃的温度下具有突出的耐疲劳性; 2、耐化学腐蚀:不溶于常见的任何溶剂。 3、无润滑条件下的耐磨性 电子 欧盟rohs指令:焊锡无铅化,要求集成电路板焊接无铅化,为peek创造了机会。 2012年:芬兰peek应用于软键盘,寿命提高5倍;苏威peek复合材料制成膜,苹果公司用于手机、ipad、笔记本电脑主板,用户反响强烈,深受亲睐,订单1500t。 硅晶片托架、 超纯系统、 晶片棒、 多层印刷、路板基材、 移动电话零部件 核能行业 耐辐射性是核电行业应用材料的关键性能之一。热塑性材料受到电磁或粒子型电离辐射可能会变脆。由于peek具有能量稳定的化学结构,用peek制造的部件能够即使受到高剂量电离辐射依然可以正常工作。 peek聚合物具有比其它材料更高的耐辐射性能。耐辐射性、高温情况下优异的电性能、出众的机械强度、良好的耐化学腐蚀性、很低的吸湿率和优异的耐水解性,应用于核电行业电缆包覆和电线绝缘系统以及耐高温的连接件等。 医疗领域 人造骨关节材料是从当初的无机物逐渐向有机物演变的。钛钢合金优点:强度大、刚性强等。致命的缺陷:是无机产品,生物相容性不好,常常会引起患者的不适;它的抗腐蚀性和耐磨性也不如有机高分子复合材料,常常在3到10年的期限里发生松动和磨损.必须再次更换,给患者带来了巨大的痛苦。 聚醚醚酮(peek),具有多种优良的综合特性,是最佳的骨关节材料,美国用peek开发长期植入人体的骨关节、韧带、肘关节、手指等很多部位,解除患痛,应用效果很好。 peek可在134摄氏度下经受多达3000次的循环高压灭菌,这一特性使其用于生产灭菌要求高、需反复使用的手术和牙科设备。 特 点: 1、纯净度高:聚合过程中无副产物、无低分子量、无单体 ; 2、人体相容性好 (碳氢氧有机物质); 3、x射线可穿透性好:透视病灶清晰; 威格斯:占产能7%,产值占销售额30%;欧洲市场十五年应用历史,医患好评,应用态势迅猛。 韩国美容:美容整形已成产业,所需人造骨peek 首选,需求量迅猛增长。 喷涂工业领域 粉末喷涂,就是通过静电喷涂、火焰喷涂等技术,将聚醚醚酮树脂的精细粉末涂覆在基材表面。部件表面的聚醚醚酮树脂涂层可大幅度提高和改善部件耐腐蚀、耐磨损和绝缘等性能。 peek树脂的精细粉末涂料覆盖在基材表面,可以得到具有绝缘性好、耐腐蚀性强、耐热、耐水解的peek粉体涂装制品,广泛应用于化工防腐、家用电器、电子、食品机械、医疗等领域。 七 国外peek发展概况 peek材料使用发展历史 各地区peek的需求分布 peek的市场拓展速度一直保持15%以上。其中欧洲占48%,美国占41%,亚太地区约占6%,其他地区约占5%。由于其售价与其它品种相比过高,导致销量在特种工程塑料中是最少的。自peek树脂业务由英国victrex公司接手以来,长期处于被垄断地位,由于价格昂贵,至今大多仍由其独家生产经营,victrex公司是迄今最大的peek生产商,其市场销量连续以每年20%的速度增长。victrex 公司peek的市场发展趋势如图所示。 peek销量柱状图 八 国内peek发展概况 我国于 20世纪80年代进行peek技术研发,并在90年代初投入小批量商品化生产,"九五"期间长春吉大高新材料公司完成工业中试生产。经过近20年的工作,吉林大学特种工程塑料研究中心开发出具有自主知识产权的peek树脂合成路线,树脂主要性能达到国外同类产品水平,而原料和设备全部立足于国内,降低了生产成本。与国外公司相比,我国 peek树脂在应用开发上还存在以下一些问题。 一是在不同用途的专用料开发与国外存在较大差距。仅日本市场,victreplc公司提供的标准牌号peek树脂就有10多种,另外还有自润滑、机电等一些特殊牌号的树脂可供选择,而国产peek树脂却只有简单的几种牌号。 二是国外peek树脂除了上述不同牌号的粉料、粒料外,还有专门厂家生产各种牌号、规格的管材、棒材、片材等不同型材供应市场,而国内由于设备所限还不能生产这些型材,使国产peek树脂的应用开发受到很大限制。 目前国内现有的厂家生产规模太小,产品品质不够稳定,但随着产品开发逐渐成熟,价格逐步降低,相信peek的应用将会越来越广泛。中国目前处在飞速发展的时代,预计今后的peek消费量会逐渐向中国转移,因此peek在中国将会有一个很大的市场发展前景。 九 国内外peek主要生产企业 国内 中研高性能工程塑料有限公司 吉大特塑工程研究有限公司 盘锦中润特塑有限公司 金发科技股份有限公司 大连路阳科技开发有限公司 常州君华特种工程塑料制品有限公司 广州市立氟昌塑料有限公司 吉大赢创高性能聚合物公司 深圳市亿航塑胶材料有限公司 金烨达塑胶绝缘材料有限公司 常州市永邦特塑制品有限公司 广州金发科技有限公司 国外 英国victrex公司 美国ze s公司 瑞士工程塑料公司 德国盖尔塑料工业 英国zyex 欧洲basf 法国罗地亚 德国bayer 美国杜邦 注:排名不分先后,如有遗漏欢迎留言补充。 十一 国内peek行业遇到的问题 (1) 产业化问题 近年来随着经济、技术的快速发展,peek等特种工程塑料的应用进入了高速发展时期,需求量不断增加,用途越来越广泛。特别是在高新技术产业中,发挥着极其重要且不可替代的作用。但目前这个行业的开发投资不够、工业化程度低。加上我们体制的问题,从而使花了高昂代价研究出来的产品很难进入市场。 (2) 应用开发问题 国外公司的工程树脂品种繁多,除了具有不同型号的粉料、粒料外,还有专门工厂生产不同型号的管材、棒材、片材等产品供应市场,而国内由于设备和技术所限还不能生产这些半成品,使国产peek的应用开发受到了很大限制。 (3) 市场供需问题 目前国内peek市场是供大于求,但市场需求小并不是因为peek的性能差或应用范围窄,而在于垄断和技术限制所导致的价格昂贵、应用开发程度不足和产业化进程缓慢等原因。 十二 peek未来市场需求及预测 peek 自1978年由ici公司开发以来,一直就被各国作为重要的战略性国防军工材料。从victrex公司接手后,在民用高科技领域应用以来则以每年15%左右的增速连续增长。 据知名市场调研机构research and markets预测,2018年全球peek将迎来需求高峰。届时其市值将破八亿大关,升至8.31亿美元。 目前而言,欧洲仍是全球最大的peek交易市场。 与发展中国家相比,西方发达国家对peek的需求依旧占据主导地位。peek树脂将会在汽车领域、飞机制造、电子电器、工业制造以及医疗等领域扩大应用范围。 但目前国内peek市场还未充分打开,peek制造的终端消费品需要消费者逐步接受认可。 预计未来五年,随着国内peek市场的逐步打开,peek的需求量有望飞速发展,预计年增长率能达到15%以上。因此随着人们对peek这一工程塑料认知以及发展中国家扩大对这一塑料的需求力度。 预计未来几年,中国、印度、东南亚等新兴市场有望成为推动全球peek需求增长的主要驱动力。 数据源自网络,由dt新材料编辑整理。


再生障碍性贫血属于血液系统疾病,一直以来就是血液病疾病系统中的重点和难题,再障在血液科临床上并不少见,下文对再障诊疗的一些问题,为大家做深入的解析。 再障的治疗需要标本兼治。当出现再障症状时,单纯的口服药物都只是暂时的缓解症状,往往效果不能持久。此外,没有辨明病因,选择适合自己的治疗方法,也是引起其再障治疗反复发作的重要原因。在疾病早期没有予以重视,只是用药缓解症状,以及一些非专业医疗机构造成的误诊或漏诊,都会影响患者的康复。史淑荣主任表示:"应对再障的反复发作要科学分析病因,分型诊治,同时要注意预后阶段的巩固治疗。" 避免外界及内在因素引起再障的反复发作 再障在诊疗过程中,很多患者都会遇到这样的情况,那就是症状消失了,是不是就代表病治好了。对此,史淑荣主任表示,再障的症状消失,再障致病源的清除并不等同于受损组织的完全修复,在疾病恢复期间的再障患者只是出于缓解期。比一般人更易再次诱发再障, 因此,再障患者除了注意健康的预防措施外,还要到正规医院就诊,在专业医生的指导下坚持持续治疗,避免外界及内在因素引起再障的反复发作。 再生障碍性贫血患者的心理干预 再障是一种严重的血液疾病,特别是再障病的发作,部分患者在看惊险电影、电视镜头时,或很紧张的问话时,受到责骂时会出现再障发作。此外,再障反复发作,患者体力活动受限,社交受妨碍,容易滋生抑郁或自卑的心理,心理创伤进而加重疾病的症状。 为此,史淑荣主任指出,除了对患者进行必要的药物治疗外,切不可忽视心理治疗的作用。要耐心解释,让患者树立战胜疾病的信心;还要创造一个和谐的生活环境,让患者参加集体活动在生活与学习中尽可能培养孩子的各种兴趣等等,这对预防、缓解和根治再障相当重要。要尽早的摆脱自己的痛苦,放弃解决不了实际问题,再障是可以治疗的。 再障的治疗与日常保健相结合 再障的规范治疗与日常保健相结合。天冷时,应尽量待在室内,如果非得外出,则在出门前,先将嘴巴及鼻子保护好。避免使用任何非类固醇消炎剂,例如阿司匹林或布洛芬,也不宜长期服用强的松或地塞米松类激素药。 『注』 微信咨询公众号:x f120 如果你对本文存在疑问,对再生障碍性贫血、血液疾病有不明白的问题,都可添加微信公众号与在线医生进行咨询。


深度解读,丰田模式的道、法、术 一、什么是丰田模式的"道、法、术" 丰田模式,我们习惯以丰田生产方式tps或精益生产来称呼,早在上世纪八十年代,美国学者就对丰田模式进行了系统研究,其代表作《改变世界的机器》直接促发了精益生产风靡全世界,随后介绍精益生产的各类工具书籍,更是层出不穷。这也给我们造成一个长期以来的误解,以为丰田模式就是精益生产,就是对各种精益工具(术)的应用。 然而,作为丰田生产方式的指导思想,即"丰田之道",一直被我们忽视,这也难怪,因为"丰田之道"是丰田公司经过长期实践、归纳与总结而成,是丰田的核心竞争力,直到2001年才付诸文字,丰田内部命名为"toyota way 2001"。 在"丰田之道"成文之后,为支持"丰田之道"转化为行动,丰田接着在2002年提出了一套工作方法论-丰田工作法(toyota b siness pratices,tbp),作为丰田全体人员处理各类问题的行动套路与思维模式。 有了"丰田之道"与"丰田工作法",再加上丰田的各种精益生产工具,实际上,丰田模式就形成了一套包括"道、法、术"完整而又严谨的管理体系。 如果您想追求企业的持续成功,那么,丰田模式的"道、法、术",是您企业管理转型非常好的理论依据与经验标杆,值得您花时间来了解。 二、丰田之道-toyota way 2001 丰田之道,也即丰田发展之路,是丰田模式的核心。时任丰田总裁张富士夫在"丰田之道"的开篇"致辞"中指出:丰田自创业以来,是伴随着"生产更好的产品,为社会做贡献"的理念而发展壮大起来的。这句话,很清晰地显示,"生产更好的产品,为社会做贡献",就是"丰田之道"的中心思想。 明确这个中心后,丰田之道继而提出"两大支柱"-智慧和改善、尊重人性,我则习惯把这两大支柱称为"二个基本点",所以,我们也可以"一个中心、两个基本点"来概括丰田之道。 "两个基本点"确定了丰田全体员工的共同追求,并被要求时刻谨记、付诸行动: 不满足于现状,追求更高的附加值,并为此而发挥智慧; 尊重所有的关系户(客户、厂商等),将员工自身的发展与企业的成果联系起来; 为了让这"两个基本点"有效落实,丰田进一步提出了五条原则:勇于挑战、持续改善、现场现物、尊重他人、团队协作。这五条原则也被外界称做是"丰田的真北",因为,丰田碰到任何困难,管理者或责任人都从这五条原则出发,反省自己,以求真正解决问题。 丰田的这种做法,是把中国传统文化的"内圣外王"的思想,有效地导入到企业文化中,非常值得中国企业借鉴。 三、丰田工作法-toyota b siness pratices 丰田工作法(tbp),也称为"丰田问题解决法",是丰田对长期处理各类业务和解决各种问题而累积的丰富经验,进行整理和汇总,形成的一套工作方法论。丰田工作法tbp不但为"丰田之道"提供了一套具体可行的应用模式,更是丰田在波澜壮阔的全球商战中,克敌制胜的法宝。 丰田工作法(tbp),在整体结构上,也是依循pdca管理循环的结构,把工作分解成四个阶段与八个步骤: 乍一看,tbp与大家所熟悉的pdca管理循环并无太大区别,但实际上,两者有着非常重大的区别,这种区别,如果我们不在工作中反复践行,是根本体会不到的: 首先,两者的使用主体不同:普通pdca管理循环是由管理者或改善专家主导,依赖他们丰富的知识,制定出一套完善的、"科学"的管理方案,再交付员工执行;而tbp的主体则是丰田各级员工,是他们基于"生产出更好产品" 的丰田之道,发现改善点,勇于挑战,持续改善。 其次,两者的出发点不同:普通pdca管理循环是基于"未来可以预测"的假设,对确定的问题提出一套问题解决方案;而tbp则是基于"未来是不可确定的"假设,持续观察"现状",确定"现状"与"应用状态"(包括目标或标准等)之间的差距,持续做出改善。 最后,两者的作用不同:普通pdca管理循环是一套解决与处理问题的方法,是一种控制方法;而tbp则是一套在实践中思考与学习的方法,是一种成长方法。 透过以上对比,我们可以看出,tbp作为一种改善型的工作方法,与传统的控制型管理有本质区别。这种工作方法,不但可应用于质量管理与流程管理的改善,同样非常适用于大型的创新活动,丰田普锐斯等技术领先的汽车,正是这种工作方法的结果。 为鼓励员工使用tbp,丰田要求员工用一张纸,把处理全过程记录下来,这就是著名的 "a3报表",通过这张a3报表,员工可以一目了然地看到处理问题的全部过程,包括明确问题、制定目标、原因分析、改善对策以及对策的推广等,进一步地培养了员工的整体意识与系统观。 丰田工作法(tbp)在帮助员工不断成长的同时,有效地解决了企业发展中的各种问题,让个人成长与公司发展进行完美结合。这些,只有真正致力于企业发展的人,才能在实践中慢慢体会。 就我个人认知而言,我认为tbp是最佳的工作方法,非常值得在中国企业推广。当前,很多中小企业在转型变革中,面临的最大矛盾就是企业发展与个人成长的矛盾,企业老板对这个矛盾绞尽脑汁,最后纷纷把目光投向"股权激励"。股权激励固然是好的,但若员工没有掌握正确的工作方法,员工能力没有不断成长,那么股权激励的后遗症,同样不可小觑。所以,对他们而言,tbp不失是一个很好的选择。 四、丰田模式之术(精益工具) 说到丰田模式之术(精益工具),大家都不陌生,包括:5s、标准作业、tpm全员生产保全,防错法、快速换模法、单元生产等等,都已经被广泛地使用在各行各业里,也是管理人员必备的技能。可是,大部分人不知道,精益工具是怎么形成的。 很多人以为,精益工具是那些经过mba训练的精英,或某些英明神武的企业领导,运筹帷幄而设计出来的,这是一种非常大的误解。其实,精益工具,是丰田在改善活动中,对某个经过验证的、有效可行的改善方案,进行巩固、标准化与推广,从而形成的一套标准解决方案。 对解决方案的推广,在丰田称为"横展",这是tbp所必须要求的动作,所以,精益工具也是丰田工作法的结果。 正是因为有这种误解,让精益工具脱离了丰田之道与丰田工作法,导致不能被很好地使用。例如,一个简单5s,就不知难倒多少英雄好汉,故大多企业在推行5s活动中,最后只能流于形式...这不得不引起我们的重视。 每个精益工具都是针对特定的问题而产生的,如:5s是解决现场问题的最佳方案,tmp则是为提高设备综合效率而生的。可是,在实际工作中,问题是不断变化又相互影响的,所以,就需要我们对工具进行不断地组合使用,以求系统性地解决问题,切莫以为,使用某个单一工具,就能一劳永逸地解决问题。 日本学者门田安弘对丰田生产方式深入研究后,整理出一份工具体系: 从这套技术体系中,我们可以明显看出,系统性地使用精益工具,才能真正为企业创造利润。但是,系统性地使用精益工具,以及让每个精益工具有效地被利用,就必须要在"丰田之道"的指导下,严格践行tbp,方可发挥效能。 五、小结 丰田模式,是一套包括"道、法、术"的管理体系,精益生产只是丰田模式在生产中运行的结果。今天,我们很多企业寄希望于精益生产改变命运,但如果没有对精益管理有个全局认识,在加上急功近利的心态,管理转型最终成空中楼阁,不可不慎啊!


1. 地理位置。潮州古城墙坐落于潮州市湘桥区东部,其中广济门正对广济桥。广济门俗称东门,入内正对东门街,再往内便是牌坊街。古城墙原本将潮州古城区包囊在内,后因城市扩建,将其余三面城墙拆除,仅留下东面的城墙,留下的四个城门分别是上水门、广济门、竹木门,下水门,延绵八公里。下水门2. 城墙历史。潮州古城墙在宋代便已经形成规模,后因为朝代变化,战乱,在元末明初时,城墙已经破烂不堪。明朝洪武时期重新修建,并在城墙上面修葺一座广济楼。后历代均有不同程度的维修,在民国时期,也就是1931年重修。3. 城楼景观。延绵八里的城墙上,现今仍存四座城楼:上水城楼,广济城楼,竹木城楼,下水城楼。因战乱原因,原有城楼已经不在,仅余下以部门原构件,如今的城楼均为仿古建筑。广济楼便是设计者依照清代古城图的广济楼外观以及清代画家笔下的广济楼风貌参考明代建筑形式再行设计。同时,在城楼的梁柱装饰细节上,设计者主要考虑潮州传统工艺技术,同时也参考北京、西安等地古建筑中的民族特色,重塑具有中式传统风格和地方特色的文物建筑。新修复的广济楼比民国修复的原楼高出6米,宽度也有所增加。虽是仿古建筑,依旧顽强的牵引着一丝丝老潮州成的记忆。广济楼4. 城内景观。在城墙的保护下,城内一片繁华的景象。牌坊街各户商家,各路游客,各种琳琅满目的商品都展现出繁华向上的氛围。年代气息浓重的街道、老式风格的房屋,都述说着古城的斑驳美景。城墙上看城内的景观5. 年代作用。在战争的年代,古城墙就是保家卫国的一道屏障,保卫城内人民的安全,给予人民幸福安全的生活。年代流逝,城墙一次又一次的损毁,一次次的重修,但它依旧似一个矗立在旷野的巨人,保护着人民的生活。在和平的近代社会,古城墙失去了战争的作用,但是,潮州古城墙依旧在近代保卫着潮州城内人民。在水库未修筑之前,它就是一道坚强的屏障,保护着城内人民不受韩江水患的侵袭。6. 现存意义。在科技高速发展的今天,古城墙似乎失去了战争时期的作用,只留下一身斑驳矗立在韩江前。但是,时光能洗去光芒,却拭不去年代留下来的沉淀的意义。如今的潮州古城墙,斑驳的岁月痕迹提醒着我们不要忘记战争年代的艰难,提醒着我们不要忘记历史的痕迹,提醒着我们要保卫国家,要保卫人民。城内牌坊街年轻的城墙,展示着强健的肌肉,保护着古代人民;中年的城墙,挺立着玩不下的脊椎,竭尽全力给城内的人民一片安康的环境;年老的城墙,留着一身疤痕,伫立在韩江边,向我们展示过往,讲述曾经的故事。


绿色it可以概括为符合社会进步与环境保护要求,满足经济可持续性发展目标,能够达到国际、国内相应(尤其是节能、环保)标准,并能进一步推进更高标准制定的信息技术、信息产品及信息产业。 举个例子,前几天在比利时布鲁塞尔召开的新闻发布会上,爱普生针对2050年全球即将面临的一些最紧迫的环境问题而制订了一套计划。爱普生将在计划的第一个十年中减少零件生产过程中的二氧化碳排放量(节约能源和节约资源的设计);开发出全新的业务模式,不但能够延长终端用户产品的使用寿命,用户最终还可将废弃产品返回给爱普生,从而促进资源更有效地循环利用。 早在phillipspetrole m合并成为conocophillips之前,就发起过一项照明能源高效化的项目,此项目节约了相当于种植3.8平方公里树木的成本。由此可见,节约能源绝对是造福全世界的一项工程。 能源成本带来负面影响 虽然我们已经看到了许多企业的举措,但环保的概念其实距离流行还有很大的差距。节约能源,环保操作,已经不仅仅是为了保护环境。随着全球化的燃料、电能和原材料的价格迅速增长,绿色it几乎已经成为能够左右一个企业生死存亡的重要因素。相信大部分公司都已经开始对运营成本的增长头疼不已。 美国国家小型企业协会(nsba)2008年的一份调查显示,在所有参加调查的企业领导中,有77的人认为能源价格的增长给他们的生意带来了负面影响。调查显示,为了应付这些负面影响,37的企业提升了自己的产品价格,33的企业减少了商务旅行,11的企业减少了产品产量,10的企业进行了裁员。 不仅如此,随着消费者对环境的保护意识逐渐增强,一些强制企业改变运营方式的国家相关制度的出台也只是时间问题了。届时,针对各企业,将会有专门的培训和相应的硬软件来帮助他们节约能源,降低成本,并在赚更多钱的同时更好地保护环境。 改变存储方式 对于it管理来讲,"绿色处理"有很多种方式:pc电能管理,节能电子设备,纸张节约,外部采购,循环利用等,对大型企业来讲包括虚拟运营科技和服务合并等。简单地讲,就是用更少的资源做更多的事。 s rftechnologies是一家提供it经营管理服务和风险评估的公司。公司的ceojacq esdavignon说:"我们告诉客户,对于一个企业来讲,最重要的就是将企业下部结构变得越简单明了越好。因为管理的简化就意味着成本的节约。" jacq es还解释说,绿色it其实就是在替将来做出决定的同时保护现有的环境。最近,s rftechnologies开始提供一些绿色it评估和服务,因为公司的目标就是帮助客户更好的管理日常开支并提供先进的解决方案来支持商业需求。 例如,有一家s rftechnologies的客户企业用600个档案橱柜保存了多年来的文件。他们听取了s rftechnologies的建议,销毁了一些没用的文件并对剩余的文件进行了扫描。扫描后的文件将可以储存在网络存贮库中,然后由s rftechnologies对这些文件进行分析,并研究出究竟哪些陈旧的文件还是必要的,从而确定有效文件与时间之间的关系,他们的客户便可以处理掉相当多的废弃文件。这样一来,这家公司就可以为将来节省出大量的存贮空间并节约大量的设备成本。存储方式的小小变化,就能极大降低存储的能耗,真正实现绿色it。 大多数研究认为,服务器是最大的耗电设备,有些研究甚至认为它们占用了数据中心高达85的用电和制冷成本。当服务器虚拟化技术变得越来越流行时,服务器本身似乎不会再给用电和制冷造成过大负担。我们看到有些公司使用虚拟化技术后能耗降到了150(虽然一般为110)。如果这样,数据中心的用电和制冷总成本就会大幅降低。 作为国内的知名企业,双汇集团推出的"五个一工程"-一套程序(双汇集团自行开发的一个双汇软件平台)、一套人马、一套服务器、一个机房、一个数据库的整体it规划,帮助双汇集团在短短的4年内实现了销售额提升200的壮举。之后内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司也成功地推行了"五个一"工程,原本在全国分布的六七个机房被改造成为一个不到10平方米的托管机房,服务器锐减了40~50台,耗电也随之锐减。 跨过障碍 尽管拥有诸多理由来改变目前的it商业惯例,现在对绿色环保感兴趣的小型企业还是不多。根据2008年nsba调查显示,只有18的小型企业在节能硬软件升级方面投入了资金。这说明对于全世界的企业来讲,绿色it还不能真正地吸引他们。因为销售并不是在搞慈善事业。 导致这一结果的原因可能是大部分的企业对节能没有正确的认识,他们不知道从何做起或是认为要节能就要先花一大笔资金,而且受益又不会很明显。其实不然,可以做到节能的方法真的很多,只是大部分企业的领导不知道如何完成绿色环保的转变。他们不懂得如何去保护环境。最重要的是,他们不知道如何去将环保转化为利润。 目前很多小型企业都受到时间和资金的影响,无法实现绿色环保。但其实现如今有很多方法是可以让这些小型企业几乎不用有任何资金或是时间的投入便做到节能环保的。比如对pc上电源管理的使用,在打印时采用双面打印,或是参照energystar的"绝对节能"方法。 其实在过去的几个月中,到处都充斥着"绿色环保"的信号。商场、超市、酒店,人人都能感受到绿色环保的力量。只要我们真正投入到环保中,就必然会见到环保为企业带来的好处,并从中获利。那么要帮助这些企业步入正轨,采用正确的方法也是非常重要的,否则可能会适得其反。 环保与国际接轨 近些年我国也出台了不少关于绿色it中对节能、低污染、低辐射、易回收的认证指标。 中国环境保护产业协会还推出了中国it行业的绿色环保标识-绿色之星,成为政府出台的it行业第一个绿色标识。绿色之星是由国家环保总局下属的中国环境保护产业协会注册的商标,是具有自主知识产权并独立承担经济法律责任的环境保护专用标识。目前绿色之星标识主要运用于it行业,并被it行业用户定为采购标准。 在绿色概念的推动下,更多企业开始了新的尝试,例如腾讯的绿色探索和上海电信的典型"绿化"等。相信这样的绿色环保企业会越来越多。 虽然和国际化大公司相比,我们的一些企业对环保的认识存在一定差距,但无论如何,在绿色的道路上,中国的cio们已经开始行动,即便尝试的路径不同,但是殊途同归。而结合本土特色的各种绿色探索和实践,尤为值得关注和借鉴。


【或有未证得故,名非定地。谓初修定者,虽无散乱,及以略聚,娆恼其心,然犹未得诸作意故,诸心心所,不名为定。】 这个要注意了,还有一种人,没有实际证到定境,什么是定,他一点都没有实验到,所以他不能得定,见地,也没有搞清楚。这怎么说呢?开始修定的人,虽然坐起来不散乱,也没有昏沉,也不简略,也不打马虎眼,不大而略之,不昏头昏脑的,但是作意方面没有一点成就。 什么是"作意"呢?先讲普通的作意,那是"五遍行"(触、受、作意、想、思)之一,它普遍存在于八个识里。除非阿赖耶识转成清净光明大圆镜智,否则总是存在着作意。前面七个识就是第八识的作意。换句话说,八个识都是心在作意。所以真正的意,除了第六意识的范围以外,这个"意"字,也包括了前面五识、第六识、第七识,乃至包括了第八识,都在"意"的范围里,这是普通的作意。 第二个作意,就是悟道以后的"意生身"作意。所以达摩祖师以《楞伽经》印心,并再三交代,真悟了以后,必得意生身方能证果。 什么叫意生身呢?《瑜伽师地论》里头都讲过。首先,凡夫的这个身体也是意生身,前面讲过,我们心理一灰心,一崩溃,这一条命就自然干瘪了。现在活着的一个主要因素,是有精神生命在支持,这个精神生命就是意生身,是凡夫的意生身。懂了这个道理,再进而言之,悟了道的人,可以造成圣人的意生身,身外有身,甚至于成就了百千万亿的化身,这些都是意的作用。 修定的人第一步要作意,比如念"南无阿弥陀佛"这一句,就是我们的意去造作出来的,这个意不是单指第六意识。即使第六意识没有杂念,禅宗所讲的三际托空,当前那个空掉的境界,就是作意出来的。但是,那个空的境界是不是能够永远存在呢?不会,因为马上就玩起那个空来了。再不然,后面几个遍行马上来了,触、受、想、思。觉得身上气动了,那正是"想",所以五遍行俱在,哪里谈得上空呢!唯识的道理分析得非常清楚,光以为空了,过于笼统,将来生死到来,或者想求证果时,一点也不得力。 现在的年轻人,玩得最厉害的就是密宗了,气脉啊,这套玩了半天,都在玩弄精神,玩弄大妄想,真气脉不是那么一回事。佛早已预言,末法时代,两个法门最流行-净土与密宗,聪明的人一听到佛这几句话,就马上会警觉到这个不是玩笑,确实是有它的道理,可是并不是现在一般人玩的这个道理。 比如我们打起坐来,只能坐半个钟头,硬是作意坐上三个钟头,行不行?做不到,因为作意不能坚固。 我们看了上面非三摩呬多地(不能得定)的时候,自己检查一下,不落在散乱,即落在昏沉,再不然落在简略,做不到作意的专一。比方不管是学道家、净土或密宗,要观想一个白衣观音,在前面永远不动,这个作意做得到做不到?不行就是心在散乱。可是,一个学催眠术的,或一个画家,他们却都能做到。作意就是注意,修止修定的初步,非要作意不可。因此有人主张禅净双修,把一念专注在阿弥陀佛这一念上,心心念念不乱,做不做得到? 禅宗过去用参话头,把没有道理的问题参透,也就是把五遍行的"想"与"思"捆起来。然后,话头又打不开,要抱住这个话头,不能忘记它,这就是自然修止嘛!触与受也捆起来了,一边怀疑,一边在定境中,等于是定慧双修的法门。所以古代教人用话头参,就是作意,把所有的色受想行识都捆拢来,作意坚定了才能得止。不过现代人要放下来,现代生活太紧张了,放下,蛮舒服的,认为这个舒服是道,非也。这也不过是作意的一种方法,对付现在这个时代蛮好用,如此而已。但永远保持那个空灵、轻松,是不是有作意在呢?没有的话,就不算定。 "诸心心所"就是人所有的心-妄想、五十一种心所、贪瞋痴等心理行为。如果它们一点都没有转化了,怎么会得定呢?换句话说,打起坐来,表面看来俨然修道的样子,实际上心里头的贪瞋痴等心所牢固得很,根本烦恼、随烦恼,都来了。修定的第一步,要作意才能得止。道家的守窍,密宗的观想,净土的念佛,禅宗的参禅等,都是作意的道理。第六意识没有坚固形成某一个境界以前,是不能得止的。 这一节很重要,《现观庄严论》讲,修四加行作意,心境没有专一,不能得定。如果你是修空定,一切妄念不管,能看住这个妄念,把这个作意毕竟专一,也算是得定。可是它会变去的,这是专讲定的修持,见地又是另外一回事。 《如何修证佛法》 学佛的人,首先遇到的一个困难,就是觉得思想、妄念不能断。其次觉得自己没有办法真正入定。因此用各种方法,参话头啦、观心啦、守窍啦、调气啦,守得紧紧的,想把妄念澄清下去,一般人都是在这个境界上转。不管怎么转,有一点,只要肯休息,当然气色会好一点,身体也健康起来,然后就认为自己有道。其实错了,这与道不相干,这只是休息状态。生病也是一样的道理,只要能休息,病一定会好的。睡眠、打坐都是不花钱的维他命,这没什么稀奇,与道不可混为一谈。 一般人总以为稍微入定,就是什么都不知道。当你疲劳时打坐,而成真正不知道,那个是睡眠,是在昏沉,并不是入定。但是要注意真昏沉、真睡眠也是定,是昏沉定。真的,这不是说笑,为什么?你真知道它是昏沉,这个就是定,那就不叫做昏沉;你不知道这是昏沉,所以它就是昏沉,这里头大有差别。 在疲劳时入昏沉定并没有错,何以说呢?佛说百千三昧,有很多定的境界,这个是不是定的境界,问题在于你知不知道。不过这叫做世间定,世间定就是休息,普通的休息状况不能不算。差不多一般人打坐,都是在这种休息状况,真正的定没有。 那么如何是真正的定呢?这是需要知道的。 ** 其次严重的是,现在一般人都稿神秘了。灵感啊!神通啊!第六感啊!超越冥想啊!各种神秘名称都加上去了,这是一个非常严重的错误。大家要知道,神通与神经是双胞胎,这一点真是很严重的问题,因为失之毫厘,差之千里。 话又说回来了,什么是定?一定要认清楚。四禅八定,是佛教修证方法的中心基础,不过佛法不在定上,定是共法。但是佛法也不离开定,历代《高僧传》中,功夫修证到"定"的比丘及比丘尼非常多。甚至南北朝的皇帝,也是与佛教有关,如刘裕小名寄奴;梁武帝,隋文帝等与佛教关系都很深。 如果你说不是唯物,而是唯心的,好,那么你能拿身体以外的那个东西来看看吗?别说拿个东西给人看,你能入定三天给人家看看,也就很了不起了。你一入定,这四大的身体就和你脱离了吗?所以我刚才讲见地、修证、行愿三个部分,包括一切,三位一体,同等重要。 《如何修证佛法》 -- 不过,有个观念必须要了解,打坐并不就是修定,而是修定的初步练习的方法,真正的定不是要坐着才能定,不管走路、做事、睡眠,无处而不是、无时而不是,这是心地法门,并不是有个定的境界。至少大家不要搞错,以为整天坐在那里傻傻地什么也不想叫做入定,如果这样叫做入定,我看大家不需要修这个玩意,因为修了变成一个无用的废物,那有什么意思。 人生不在散乱中,便在睡梦中 【若言我观法相。散睡不除者。当为说止。大有功能。】 假定有个学人说,"我观法相",我对于佛学的理论都很清楚,即对于一切法的相(现象)都清楚。例如,我们学佛的人都知道四大皆空,但是实际上我们一点都空不了。理论上,四大皆空是对的,但实际上连半大都空不了。历史上很有名的一个故事,苏东坡自认为佛法的修养已经到了八风吹不动,佛印禅师一批"放屁",他一看生气了就过江来问和尚,我这个偈子写得这么好,你怎么说我放屁。佛印禅师说,嘿!你不是八风吹不动吗?怎么一屁就过江来,一风就把你给吹动了!我们也一样,嘴里说四大皆空,其实半大也空不了。 散乱以外就是睡眠,睡眠就是昏沉,我们的人生仔细一研究很糟糕,很没有味道,刚睡醒眼睛未张开的思想就来了,散乱地忙了一天,累得很,不散乱时就想睡觉了。因此,我们的人生就是睡醒了想,想够了睡,反反复复在这两种境界中度过了一生,不管是六十岁也好,一百岁也好,几乎没有中间路线。 有人说,我没有乱想也不像睡眠,只是傻傻地楞在那里。这种是轻度的疲劳引起的轻度的睡眠。有人一天到晚脑子里楞楞的,看书也看不进去,好像老僧入定的样子,实际上他一天到晚都在半昏迷的状态。 先前我们提到过是我们有意地要进入某种情况,超越时间及空间、超越生理与心理,那个境界才叫做止,才叫做定。若修行不能得止不叫学佛。严格来说叫玩弄佛法,玩弄自己。"大有功能",得了止才具有大的功德与能力。 《宗境录略讲》 - 还有人看了六祖在《坛经》中说:"无念为宗",搞了几十年也找不到无念。也不想想就算是无念了,充其量也不过是无想定。无想定不是佛法,佛也曾经修到了无想定再把它丢掉了,为什么你现在要去求无想定呢?所以要真正了解佛法,不要去空想。 佛法也说要跳出三界外,哪里有个第四界?有,教理上有,叫作圣贤界,那是个假定的名称。诸佛菩萨是不出三界不住三界,随时在解脱三界。你真跳出了三界,去了第四界,佛也没说第四界在哪里。教理上的圣贤界只是名称,例如特别好的人是圣人,但是他还是人啊!就是这个道理。 我们读了这一段经文要自己反省,大家都在那里幻想。大家修定,千万要把握修止观。如何是止?系心一缘,才是正止正念。因此念佛的人,行住坐卧中都要净念相继,方是正念。如此说者是佛说,非此说者,必是魔说。 ** 【念、定、总持,辩才不断】,这一段要这样断句才通。 大家对于这个"念",究竟有没有正确的了解?有许多人基于对禅宗不正确的认识,引述六祖所说"无念为宗",就以为禅宗目的在求无念;又以为打坐时,什么都不知道就是入定了,其实那是大昏沉现象。这样子的误解不但严重,而且危险! 佛法处处讲念,例如三十七菩提道品第一就讲四念住,再如净土讲念佛,所以对念一定要有正确认识。念是意识上的念,不是用嘴念。菩萨境界的念住不是念头断灭,而是不起思惟分别,念念常住清净自在,永远在定中。定不等于是打坐,打坐不过是初步练习学定的方法。念清净以后,才可以谈得定。 所以一定要净念得定以后,才能得总持法门,也就是密宗所讲的陀罗尼:总是"所有"的意思,持是"保有"。总持第一个是闻总持,听闻、见闻过了就不忘,如阿难得总持法门,三藏十二部经典都是他记住,后来才补写出来。大家上课听经往往听过了就忘了,这就是不懂念、定、总持,修万劫仍是罔然。有天才能过目不忘,博闻强记,这是因为过去生修念、定稍有成就。念经时如果只是有嘴无心,那是自欺欺人,毫无功德可言。嘴念时心还要注意在经文上,多念一次,记诵就熟练一次,才是真修行。第二个总持是知总持,所知道的没有忘失。第三个是遇有任何疑难,自己会参透解决。这样定力坚固、慧力坚固,才可以得总持法门:世间出世间、大乘小乘、显教密教无不成就,才算总持。 如此得无碍的辩才,不是强辩,因为对一切世间出世间的学问智慧,无不了彻,智慧如珠走盘,灵光照耀,才能使佛法正法不断。菩萨必须具备念、定、总持,修到了远行地,才能辩才无碍。 《花雨满天维摩说法》 - 动来知道动,静来知道静,能够知道动静的那个不在动静上面,与动静毫不相干,他是永恒不变的,所以用"常不动"来形容他,他是不生不灭,不增不减,不垢不净。 《圆觉经略说》  把心放开,不要在身上搞,把心放下。"一念不生全体现",一念生了也无碍呀!妄念来了随他来好了,不要去压制它,久而久之它就不来了。不要去修正它。昏沉来了,让它去昏沉好了,昏沉过去了,自然清明了。不要勉强提起精神来对治它。"六根才动被云遮",动也无碍呀,那知道六根动的那个东西并没有动过呀! 《习禅录影》 -- 四禅八定是共法,既然是共法,你要学佛求证形而上道这个本体,自然也离不开这个共法,你不要认为是共法就看不起。不管是显教还是密宗,都是从我们的根本老师释迦牟尼佛那儿来的。释迦牟尼佛本身的修证,就是从共法开始的,这是第一点要了解的。 释迦牟尼佛以后的那些密宗大祖师们,不管是红教、白教、黄教、还是花教,都曾经过严格的禅定修持。他们记录下来的那些境界,都属于禅定的范围,都离不开气脉的变化。修气脉修拙火充其量都是在初禅、二禅,最高不过三禅的境界,但这样说并不代表做到这点很容易。这是第二点总结。 前面讲到很多人的入定经验,像有名的憨山大师山上入定和在弟子家入定,慧持法师入定好几百年,以及现代的广钦老和尚入定的经验。他们入定后身心皆忘,甚至不知道入定有多少天,都是靠引磬才出定的。什么都不知道的定境也有很多差别,一种是无想定,一种是无所有处定,一种是昏沉,不包括空无边处定。空无边处定还有空的境界。其实昏沉不是定,把它算作定境的一种是我讲话的方便。那么这些案例都是什么定呢?是无想定还是无所有处定?还是昏沉定? 《现代学佛者修证对话》  我们在座许多人学佛打坐的,最好不要走入一个错误的路,以为坐起来入定什么都不知道。可是"我"现在这两天反是不对呀,精神特别好,越坐嘛坐是坐得住,哎哟可是什么事情越清楚。-并不坏啊!是这样啊!那是因为你生理在静态以后,慢慢生理气机变好了,健康起来,健康起来这个过程当中精神就是六根特别旺、强健。六根强健加上你这个意识因为经过念佛或者静坐的训练修持,更清明了,所以啊,反是变得多了。变得多了以后你把这个理一通啊,这个镜子一样擦亮了,它能够一时之间多照见别的东西,你不管嘛!你镜子摆在那里照,而不起作用,不迎不拒;念头来,我也不欢迎;念头跑掉,我也不追寻。慢慢就进入一个好的境界了。


家风家教成典范-毛泽东一家09:50来自江西日报重温经典忆初心,牢记使命再前行。在全党上下"不忘初心、牢记使命"主题教育轰轰烈烈开展之际,江西日报微信、江西新闻客户端"夜读"栏目推出特别策划"不忘初心、牢记使命"红色主题诵读,也以此献礼新中国70周年华诞!今天我们给大家讲述的是红色革命家庭:家风家教成典范-毛泽东一家家风家教成典范-毛泽东一家中国共产党领导的革命队伍中有为数不少的红色革命家庭,毛泽东一家,无疑最具有代表性。毛泽东一家骨肉亲人中先后有毛泽建,杨开慧、毛泽覃、毛泽民、毛楚雄、毛岸英等为革命英勇牺牲。毛泽东的父母都是勤劳朴实的农人,特别是他的父亲毛顺生,白手起家,辛勤经营,不仅赎回父辈典当出去的田产,还购进二十多亩土地,添置了十三余间大瓦房,扩大了家业。他靠勤奋兴家致富,因此要求子女不得懒惰,不容他们闲在家里无所事事。"人情多耽安逸而惮劳苦,懒惰为万恶之渊薮。"父辈的以身作则和谆谆教导沉淀出勤劳奋斗的朴实家风,培养出毛泽东不断奋进、善始善终的良好品质,并终身以勤奋自励。毛泽东的妻子杨开慧是出身长沙一家书香门第的大家闺秀,她不仅是毛泽东早年革命活动的伴侣,同时还是中国共产党最早的女党员之一。她于1921年加入中国共产党,在中共湘区委员会从事机要兼交通联络工作。1930年11月14日被国民党反动派杀害。她29年短暂的生命历程,与我党波澜起伏的革命斗争历史紧紧相连。杨开慧和毛泽东育有三子,长子毛岸英、次子毛岸青和幼子毛岸龙(早夭)。由于杨开慧的牺牲,教子的责任由身为父亲的毛泽东一力承担。但是战争年代,亲人总是聚少离多,毛岸英和毛岸青长期与父亲分离,所以早期毛泽东对他们的教导大多是通过书信来完成的。在一封写于1941年1月31日的家信中,毛泽东对他们的学习和发展方向提出了独到、精辟的见解,在信的第二段开头,他写道:"你们长进了,很欢喜的。岸英文理通顺,字也写得不坏,有进取的志气,是很好的。惟有一事向你们建议,趁着年纪尚轻,多向自然科学学习......只有科学是真学问,将来用处无穷。"短短数百字,饱含了教子成才之道,足见毛泽东的爱子之心。除了教导儿子注意读书方法和内容,毛泽东还惦记着孩子们品德心性的培养。他在信中提醒,"人家恭维你抬举你,这有一样好处,就是鼓励你上进;但有一样坏处,就是易长自满之气,得意忘形,有不知脚踏实地、实事求是的危险"。他希望儿子正确对待别人的赞扬,以免在进步之时滋生骄傲自满之气。他最后告诫儿子,"你们有你们的前程,或好或坏,决定于你们自己及你们的直接环境,我不想来干涉你们,我的意见,只当作建议,由你们自己考虑决定"。在信中,毛泽东从一个伟大领袖还原成一个最普通的父亲,他对儿子们给予了很高的期待,但又不曾以居高临下的长辈姿态示人,而是将自己放到与孩子们平等的位置上进行沟通交流,尊重孩子们的话语权,春风化雨,润物无声。毛岸英常把父亲的话语作为座右铭抄录在笔记本上,时刻激励自己,以不辜负父亲对自己的期望,而毛岸英也秉承父亲的教导,脚踏实地,实事求是。在一封毛岸英写给表舅向三立的信中,写道:"来信中提到舅舅(毛岸英的亲舅舅、杨开慧的长兄杨开智) 希望在长沙有厅长方面的位置 一事,我非常替他惭愧。"他认为"这种一步登高 做官 思想已是极端落后了"。他在信中还写道,"新中国之所以不同于旧中国,共产党之所以不同于国民党,毛泽东之所以不同于蒋介石,毛泽东的子女妻舅之所以不同于蒋介石的子女妻舅,除了其他更基本的原因之外,正在于此"。认为"对于这一层,舅舅恐怕还没有觉悟。望他慢慢有所觉悟"。在信的末尾毛岸英还表达了对表舅向三立的期望,"望你从头干起,从小干起,不要一下子就想负个什么责任,先要向别人学习,不讨厌做小事,做技术性的事,我过去不懂这个道理,曾经碰过许多钉子,现在稍许懂事了,即不仅应该为人民好好服务,而且开始稍许懂得应该怎样好好为人民服务,应该以怎么样的态度为人民服务了"。当中共中央做出抗美援朝的决定后,在毛泽东的支持与鼓励下,毛岸英立即提出要参加志愿军。当时,毛泽东身边的工作人员曾劝说,毛岸英还是不要去朝鲜参战了,因为毛泽东已经在革命战争年代失去了五位亲人。但是毛泽东断然拒绝了这一建议。后来,毛岸英的牺牲,让毛泽东万分悲痛。当彭德怀就毛岸英牺牲的经过向毛泽东详细做汇报时,毛泽东听罢,沉默了一会,对彭德怀说:"革命总是要付出代价的。岸英是一位普通战士,为国际共产主义献出了年轻的生命,他尽了一个共产党员应尽的责任。"毛泽东与第二任夫人贺子珍的女儿李敏在采访中曾说:"父亲教导我们什么时候都要谦虚谨慎,夹着尾巴做人。尤其要尊重身边的工作人员。"毛泽东身边的卫士有很多年龄和李敏相仿,但是,毛泽东还是要李敏、李讷她们称呼他们为叔叔。"他常提起这事,他说对工作人员好,要尊重人家。工作人员付出劳动照顾我爸爸,我们好多事都不是靠自己做的,都是靠人家的劳动,所以要尊重人家。"李讷是毛泽东最小的女儿,毛泽东对她疼爱有加,但也一再告诫她,不要自以为是,不要搞特殊。上大学后,李讷努力过着工农子弟般的生活,住学校,吃食堂,每周六下课才回家。有一次,李讷离校晚,卫士李银桥担心一个女孩子走夜路不安全,便瞒着毛泽东派车去接李讷。毛泽东得知此事后,狠狠地批评了李银桥。李银桥委屈地说:"就是怕不安全。"毛泽东严厉地说:"别人的孩子能自己回家,我的孩子为什么不行?不许用车接,说过就要照办,让他们自己骑车子回来。"因为从小上干部学校,上了大学的李讷身上还是多多少少有一些干部子女的傲气。后来,当她在学习了《庄子·秋水篇》之后,认识到了自己有自高自大的毛病,应该从根本上改变对已对人的态度,要彻底和同学打成一片。于是,她写信向毛泽东汇报了这一思想动态。毛泽东看后,深为女儿的进步高兴。1963年1月4日,他给李讷回信予以鼓励,这让李讷的精神面貎焕然一新,无论在政治思想,还是在作风品格方面,都产生了明显的进步。毛泽东不仅是领导中国人民彻底改变自己命运和国家面貎的一代伟人,在家风家教方面也堪称一代典范。毛泽东一家的家风,有一个醒目的标签:严。教子严,律己严,持家严。古人说:"将教天下,必定其家,必正其身。"他给自己定下三条原则:恋亲不为亲徇私,念旧不为旧谋利,济亲不为亲撑腰。在亲情与党的利益、人民的利益之间,他始终保持着清醒的头脑,为全党做出了表率。他对子女从为人到治学,从事业到婚姻,都谆谆教诲。他给儿女们的大量书信,慈严兼备,感人肺腑。毛泽东秉承了父亲对他的教导,也尽了教育自己孩子的责任。开怀家国事,不言身与家,就是毛泽东严以教子家风的精准概括。今天的"不忘初心 牢记使命"红色经典诵读就到这里,感谢您的收听!


原文地址:国家领导人关于传统文化、教育等的论述作者:英飞国学道德文化胡锦涛 "弘扬中华文化,建设中华民族共有的精神家园。"(《十七大报告》) "当今时代,文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉,越来越成为综合国力竞争的重要因素。"(《十七大报告》) "常修为政之德,常思贪欲之害,常怀律己之心。"(2004年12月在《中央经济工作会议上的讲话》) 温家宝: 有效应对这场危机,还必须高度重视道德的作用。道德是世界上最伟大的,道德的光芒甚至比阳光还要灿烂。(《用发展的眼光看中国》--在剑桥大学演讲(2009年2月) 真正的经济学理论,决不会同最高的伦理道德准则产生冲突。被誉为现代经济学之父的亚当·斯密在《道德情操论》中指出:"如果一个社会的经济发展成果不能真正分流到大众手中,那么它在道义上将是不得人心的,而且是有风险的,因为它注定要威胁社会稳定。"(《用发展的眼光看中国》--在剑桥大学演讲(2009年2月) 道德缺失是导致这次金融危机的一个深层次原因。一些人见利忘义,损害公众利益,丧失了道德底线。我们应该倡导:企业要承担社会责任,企业家身上要流淌着道德的血液。(《用发展的眼光看中国》--在剑桥大学演讲(2009年2月) 我们培养的学生应该是有学问有道德的人,不单是某一个方面的专家,而是一个和谐发展的人。"千教万教,教人求真;千学万学,学做真人。"(《温家宝谈教育改革》 "既要培养全面发展的人,还要培养和谐发展的人。对老师来讲,没有爱就没有教育。"(《温家宝谈教育改革》 学校还是要办出特色和风格。要改革创新。教学改革要使学、思、知、行四个方面相结合,就是学思要结合,知行要统一。(《温家宝谈教育改革》 要树立先进的教育理念,冲破传统观念和体制的束缚,在办学体制、教学内容、教育方法、评价方式等多方面进行大胆探索。(《温家宝谈教育改革》 学生不仅要学会知识,还要学会动手,学会动脑,学会做事,学会生存,学会与别人共同生活,这是整个教育和教学改革的内容。(《温家宝谈教育改革》 我最近常思考,从自己的经历感受到,有些东西单从老师那里是学不来的,就是人的思维、人的理想、人的创造精神、人的道德准则。我一直信奉这样一句话:"教是为了不教"。 (《温家宝谈教育改革》 教书者必先强己,育人者必先律己,教师的道德品质和人格对学生有重要的影响。(《温家宝谈教育改革》 贾庆林: 《道德经》是中国传统文化的重要经典,其思想博大精深,内容涉及自然、社会、人生等各个方面,两千多年来一直受到世人的高度重视。(2007年4月《执古之道,以御今之有》) 《道德经》蕴含着丰富的和谐理念,主张清静和顺、谦下不争、反战尚和等思想,体现了深厚的生命关怀、社会关怀、环境关怀的人文精神,对于我们今天构建和谐社会、共建和谐世界具有重要的启示意义。(2007年4月《执古之道,以御今之有》) 习近平: 要着力解决一些干部道德缺失问题,教育和引导干部常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心,努力做到立身不忘做人之本,为政不移公仆之心,用权不谋一己之私。(2009年3月《在全国组织部长会议上的讲话》) 要坚持德才兼备、以德为先用人标准,什么样的人该用,什么样的人重用,都要把德放在首位,在这个前提下注重选拔那些确有才干、实绩突出的干部。(2009年3月《在全国组织部长会议上的讲话》) 干部德的标准应当包括干部的政治品德标准、职业道德标准、家庭美德标准和社会公德标准,把理想信念是否坚定,是否坚持执政为民,是否求真务实,是否坚持民主集中制,是否清正廉洁等列为评价要点。(2009年3月《在全国组织部长会议上的讲话》) 刘延东: 《道德经》不仅仅是中华文化宝库中一块绚丽夺目的瑰宝,而且为世界文明的发展作出了不可磨灭的贡献。


中国一个伟大的国家,在短短大半个世纪的时间里,在经济上追上了发展两百多年的西方国家。曾经的封建腐败到现在的经济强国,实现了一次完美而华丽的变身。如今的中国生活安定经济繁荣,一切都显得很美好。然而这一切都还不够,距离真正的强国还有一线差距。强国不单单是所谓的经济强或者军事强,而是各方面的不落后。在经济军事强的同时,其他方面也不能太弱。就犹如木桶理论,实力的强弱不仅仅取决于最高的那块木板,更多的是取决于最低的那块木板。为什么都说综合国力?因为这才是强国的门槛。仅仅只是一方面强,是不够的。大半个世纪来中国工业发展越来越快,经济越来越强,越来越有强国气象。曾经做出巨大贡献的农业,保障了全国人们基本生活的的农业,如今却拖了发展的后腿。五千年历史里中国一直都是农业大国,有人说只要把农业发展好了,把农民问题解决了,中国的发展也就再无阻碍了。也有人说只要把农民问题解决了,中国超过美国指日可待。其实认真来说,这两个观点都很有道理。中国农村生活的人口现在有5亿,而对比美国则只有400万。人口差距的对比很强烈。然而这种不对等的人口差距,最终产生的生产总值却是相差无几。在世界粮食生产上中国和美国分别位列第一第二的位置。美国更是世界上的粮食出口大国。这种赤裸裸的差距,已经成为亟待解决的问题。都说两条腿走路才能走得稳走得快。如今我国工业发展迅速,农业这条腿却短了一截。所以缩小农业的差距,才能赶超美国实现强国梦。政府一直也都认识到了这个问题,也一直都在为此努力。西方国家的政策也有借鉴,无非是缩减农村人口,或者是补贴农民。前几年中国被称为世界工厂,在政策的推动下工业化的加剧,使得人农村人口大量进城,据统计有超过两亿的农民变成了工人或者农民工,脱离了土地。近几年国家的城镇化一直在推进,通过大规模的城镇化,资源的不断集中来迫使农民离开赖以生存的土地,形成身份上的转变。还有就是新型农业,集团化生产。把农村的土地打破重组形成集团化生产,借鉴西方的大农场制度,有效的节省人力成本。至于补贴,政策一直没有落下。我们农村老家每年都有。只是我国人口的众多,要想靠补贴致富也不现实。这条路依然任重而道远。近几年一种新的手段出现,"农村电商",这是官方文件给的新称呼。2018年,阿里巴巴平台上的县域卖家交易额突破一万亿元,其中绝大多数是由顶着"农民"称呼的人创造的。虽然他们还在农村,可实质上已经脱离了土地。马云曾经说过:"袁隆平先生把亩产做到一千斤,我们互联网技术要争取把亩产做到一千美金。"这种农业和互联网结合的方式未尝不是一种新思路。离开的也好留下的也好,问题关键归根结底都是为了增加农民收入。只要坚持政策不动摇,农业问题被解决只是早晚而已。中华民族的伟大复兴,中国的强国梦永远不会停止。我们不怕困难,不惧挑战。正如今日中国之强盛,70周年只是开始,我们还有100周年200周年,终究会屹立于世界之巅!


今年12月4日是全国第五个国家宪法日。宪法是国家的根本法,是治国安邦的总章程。2014年起,我国设立国家宪法日,具体时间是每年的12月4日,会重点开展宪法宣传活动,因此也称为"宪法宣传日"。那么,国家宪法日为何是12月4日呢?宪法跟你的一生到底有啥关系? 2018年12月3日,合肥市朝霞小学的学生们在诵读宪法。(新华社记者刘军喜摄) 曾设立法制宣传日 众所周知,12月4日是我国现行宪法颁布的日子,从1982年宪法确立至今,已经有三十多个年头,为什么2014年才设立宪法日呢? 其实,在设立国家宪法日之前,12月4日这一天曾被设立为"法制宣传日"。"法制宣传日"来自"五年普法规划",是"四五"普法规划中确立的。 1978年12月13日,邓小平同志在中央工作会议闭幕会上发表讲话,坚定地提出了"加强社会主义民主,健全社会主义法制"的历史性任务,确定了"有法可依、有法必依、执法必严、违法必究"的社会主义法制建设方针。 1982年,按照党中央、国务院批转中宣部、司法部关于开展法制宣传教育规划的文件和全国人大常委会关于开展法制宣传教育决议的要求,从1986年至2000年,全国实施了三个五年普法规划。 2001年4月,党中央、国务院批转了《中央宣传部、司法部关于在公民中开展法制宣传教育的第四个五年规划》,九届全国人大常委会第21次会议又作出了《关于进一步开展法制宣传教育的决议》。 为了全面贯彻落实中央文件和全国人大常委会的决议,2001年5月,中宣部、司法部联合召开了第五次全国法制宣传教育工作会议,对"四五"普法工作进行了全面的部署。 经党中央、国务院批转的"四五"普法规划明确规定,"将我国现行宪法实施日即12月4日,作为每年一次的全国法制宣传日"。 在全体公民中开展法制宣传教育,首要的任务就是要进行宪法知识的宣传教育,使广大公民了解宪法、掌握宪法,增强宪法观念,树立宪法权威。因此,将现行宪法的实施日作为全国法制宣传日,充分体现了宪法在我国政治、经济、社会生活中的重要地位,明确了法制宣传教育工作的基本任务。 2001年12月4日成为我国历史上第一个全国法制宣传日,宣传主题是:增强宪法观念,推进依法治国。随后几年的"法制宣传日"分别把宣传主题定为"学习宣传宪法,推进民主法制建设""弘扬宪法精神,增强法制观念"等,至2013年,宣传主题定为"大力弘扬法治精神,共筑伟大中国梦"。 中国人民大学法学院院长、中国宪法学研究会会长韩大元教授认为,从积极意义上讲,"法制宣传日"活动开展十多年以来,在全社会普及了法律知识,提高了公众法制观念,推动了法治的发展与进步。但同时韩大元教授也认为,在社会主义法律体系形成,法治发展进入新阶段的背景下,法制宣传工作将面临新的课题与挑战,如何强化宪法的作用,更好地实施宪法,将成为法治发展模式转型的基础与基本目标。在社会主义法律体系中,宪法处于"统帅"地位,具有最高的法律地位,法治首先是"宪治","普法"的核心首先在于"普宪"。在每年的"法制宣传日"我们也根据不同主题,宣传宪法,但宣传宪法的内容并不集中,力度并不够,在实践中虽然宣传了一些法律、法规,但在全社会仍没有树立起完整的法治理念,也难于形成社会共同体的核心价值观。 2018年12月3日,在石家庄新乐市民生街小学,一名律师在给学生讲解宪法知识。(新华社记者贾敏杰 为何设立国家宪法日 2010年,中国特色社会主义法律体系如期形成,法治建设进入了新阶段。 2012年12月4日,习近平总书记在首都各界纪念现行宪法公布施行30周年大会上指出:"全面贯彻实施宪法,是建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。" 2014年9月5日,习近平总书记在庆祝全国人大成立60周年大会上指出:"宪法是国家的根本法,坚持依法治国首先要坚持依宪治国,坚持依法执政首先要坚持依宪执政。" 随后召开的党的十八届四中全会首次以"依法治国"为主题,并在《决定》中指出,在全社会普遍开展宪法教育,弘扬宪法精神,建立宪法宣誓制度,凡经人大及其常委会选举或者决定任命的国家工作人员正式就职时公开向宪法宣誓。 2014年11月1日,十二届全国人大常委会第十一次会议表决通过了关于设立国家宪法日的决定。从此,"法制宣传日"真正转变成了"国家宪法日"。 从"法制宣传日"到"国家宪法日",韩大元教授认为,这并非仅仅是名称的变化。首先,设立国家宪法日有助于落实依宪治国、依宪执政,发挥宪法作用,维护宪法权威;其次,设立国家宪法日有助于普及宪法知识,有助于公民通过各种宪法宣传活动感受宪法的价值,扩大宪法实施的群众基础;再次,设立国家宪法日有利于深化法制宣传教育的内涵,发挥法制宣传在培育社会主义核心价值观方面的积极作用;最后,设立国家宪法日也有助于在国际社会树立我国尊重宪法的良好形象,扩大我国宪法的国际影响。 而田文昌律师认为,中国法治理念的建立,不是一朝一夕的事。设立"国家宪法日",看上去仅仅是个纪念日,好像算不上大事,实际上它的意义非常深远,是一件将来会越看越明白、越看越理解的大事。它是用国家意志的方式来宣告:依宪治国、依宪执政已经定了格,再也不容反对了,好的理念,会推动制度的进步;当然好的制度,也会带动理念的转变。设立"国家宪法日",体现了党和国家用法治理念引领制度创新和社会进步的决心。 谈及设立宪法日的意义,西北政法大学、中国法学会宪法学研究会理事会第六届理事郑军教授表示,首先,这明确昭示了执政党依宪治国的坚定决心。第二,可以在全社会营造遵守宪法、尊敬宪法、保护和维护宪法的氛围。第三,设立宪法纪念日,可以提升民众的宪法意识和宪法素养,打造官员的宪法思维。 宪法跟你的一生到底什么关系? 很多人感觉宪法很高冷,和老百姓关系不大?其实,从一出生开始,宪法就一直在默默保护着我们呢,快来一起看看吧。 出生 从我们出生那一刻起,我们就是一个独立的个体,有着独立的人格权的"人"。别看那时候我们身体小小的,不能自理,也不会说话,但那时候我们就已经受到宪法的保护了。 第四十九条规定,父母有抚养教育未成年子女的义务。禁止虐待老人、妇女和儿童。 上学 等到六七岁,到了适学年龄,我们就要去学校接受教育。要知道,上学、首都、国徽、国歌、国旗这些也都是宪法规定的内容。 第四章第一百四十一条规定,中华人民共和国国旗是五星红旗。中华人民共和国国歌是《义勇军进行曲》。 第一百四十二条规定,中华人民共和国国徽,中间是五星照耀下的天安门,周围是谷穗和齿轮。 第一百四十三条规定,中华人民共和国首都是北京。 18岁,成人了 18岁那年,我们迎来了人生中一个很重要的权利选举权和被选举权。同时,作为成年人的我们,也要为自己的行为负责了。从这一刻开始,虽然可能还没有稳定的生活来源,但从法律上来讲,父母可以不再供养我们的生活了。 第四十九条规定,父母有抚养教育未成年子女的义务,成年子女有赡养扶助父母的义务。 上大学的那几年 那一年,睡在上铺的"兄弟"填写了应征入伍的申请,光荣入伍,学校会为其保留两年学籍。当兵,那是他(她)从小到大的心愿。 毕业工作 毕业后的我们,找工作成了头等大事。从得到心仪的工作那一刻起,我们也要踏入职场,靠自己的劳动,独立打拼了。这时,宪法也为我们保驾护航。 第四十三条规定,中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施,规定职工的工作时间和休假制度。 婚姻生活 工作有了着落,接下来就考虑婚姻大事啦。和心仪的人步入婚姻的殿堂,幸福的生活从此开始。再生一个可爱的宝宝,虽然上有老下有小,但幸福的一家乐在其中。这样的生活,也受宪法保护。 夫妻双方共同打拼,终于买了一套属于自己的房子,有了宪法的保障,会让你更踏实。 退休 到了退休年龄,在宪法的保障下,不必担忧退休生活,和家人一起享受天伦之乐吧!