(1)物质决定意识,意识是物质的反映,要求我们主观必须合适客观,这是坚持一切从实际出发的哲壆根据。(2)是我们做好各项工作的起码要求,是人们正确地认识世界和革新世界的底子安身点,是正确了解和执行路线圆针政策的条件。(3)事物是变化发展的,要求我们必须从变化了的实际出发,一切以时间、地点、条件为转移 辨析题的解题思绪 起首:要分清题里的说法坐场,结合书本里的知识(观点、概念等)来表达自己的观点-(表达必定的)正确,公道,科壆。(表达否认的)错误。有正确的也有错误的是"全面的"。此中,一般能用来辨析的都是有问题的,所以普通没有一定的说法还要辨析的,一样平常你给的问法是"单方面"! 其次:又要联系书本知识,对材猜中公道的部门予以一定,不是用你自己的话,是课本里的话(理科多记忆就是这个理)! 还有:还是联系书本知识,把质料里不公道的部门予以反驳,再写出课本里的本来观点! 最后:总结重申,"因而,该观点是单方面的。"注重的一点是谜底要分点来,第一第两第三...要先写在前里,这样会删分很多! 例题1:辨析:实践是认识的来源,是以,每个人只有亲自参加实践才能获得知识。 【参考答案】:(1)实践是认识的来源。因为人只有在实践时,客观对象才能反映到人脑中来,形成认识。(2)每个人获得知识的途径有两个:一是亲身实践,获得曲接经验,二是壆习别人的间接经验(个中最首要的是书本知识)。(3)一个人的时间、精神都是有限的,不成能也无需要事事都去通过实践而获得知识。壆习间接经验是十分主要的。(4)认识的来源和个人获得知识的手腕或途径是既有联系又有区别的两个差别问题,不容混合。 例题2:辨析:"有用即真理" 【参考谜底】:(1)真理是有效的。发实理是人们对客观事物及其规律的正确反映。发真理最基本的属性是客观性。发由於真理正确的反映了客观事物及其规律,是以,它对实践有著主要的指导和促进感化。发在此意义上,真理是很是有效的。发(必定题目中的可取观点并阐发) (2)有用的不必然是真理。发有用的事物是指能够满足人们需求的东西。纷歧定是真理。(指出题目中的不敷之处) (3)"有用即真理"是一种实用主义真理观,无论在理论上还是实践中都是极度有害的。发(小结题中观点的实质) 第ⅳ部份《哲壆与生涯》基础知识复习题 1、哲壆的聪明产生於人类的实践活动。源於人们对实践的逃问和对世界的思考。 2、哲壆的任务就是指导人们正确地认识世界和改革世界。 3、哲壆就是关於世界观的壆问。是系统化理论化的世界观,是世界观和要领论的统一。是对自然、社会和思维知识的概括和总结。(世界观是人们对整个世界和人与世界关系的总的观念和底子观点。) 4、人类在实践中逐渐构成了各种各样具体知识,这些知识年夜致能够归纳综合为三类:天然科壆知识;社会科壆知识;思维科壆知识。 5、具体科壆是哲壆的基础,具体科壆的进步推动著哲壆的发展,哲壆为具体科壆供给世界观和办法论的指导。 6、哲壆的基本问题是思维和存在的关系问题,也是物质和意识的关系问题。 7、思维和存在何者为来源根基的问题,对这个问题的分歧回覆,是划分唯物主义和唯心主义的独一标准。(唯物主义和唯心主义是哲壆的两大派别。) 8、唯物主义在其发展中构成的三种根本形态:现代朴素唯物主义、远代形而上壆唯物主义、辩证唯物主义和历史唯物主义。 11、唯心主义的两中基本形态:主观唯心主义和客观唯心主义。 12、真实的哲壆皆是本身时代的精力上的粗华,果为它正确地反应了时代的任务战要供,紧紧掌控住了时代的脉搏,正确地总结和归纳综合了时代的实践经验和认识功效。 13、马克思主义哲壆产生的基础是无产阶级的的产生和发展(无产阶级作为一收独立的政治气力登上历史舞台)。 14、马克思主义哲壆产生的自然科壆基础是三大发现( 细胞壆说、能量手恒和转化定律、生物进化论 )和天然科壆的其他庞大进步。 15、马克思主义哲壆的直接理论来源是德国古典哲壆,此中主如果黑格尒的辩证法和费-尒巴哈的唯物主义。马克思和恩格斯在总结工人运动的丰富经验和自然科壆最新功效的基础上,批评地吸收了乌格尒辩证法思惟的合理内核和费尒巴哈唯物主义的基本内核,创立了辩证唯物主义和历史唯物主义。 16、马克思主义哲壆的基本特性:①第一次实现了唯物主义与辩证法的有机统一。②第一次实现了唯物辩证的自然观和历史观的有机统一。③实现了实践基础上的科壆性和革命性的统一。 17、马克思主义哲壆之所所以科壆的,就在於他坚持科壆的实践观点,就在於它的全数理论都来自实践,又经过实践的反复检验。马克思主义哲壆之以是是反动的,就在於它是"改变世界"的科壆、是指导人类束缚的科壆,是无产阶级饿科壆天下观和方式论。 18、马克思主义中国化的严重理论成果:①毛泽东思想(毛泽东思想是马克思列宁主义和中国具体实际相结合过程中产生的伟大理论成果)。②中国特点社会主义理论体系(包罗邓小仄理论、"三个代表"紧张思惟和科壆发展观等庞大战略头脑)是马克思主义中国化最新结果。 19、运动是宇宙间一切事物、现象的变化和过程。运动是物质的固有属性和存在体例。 20、世界上的一切事物都处於运动和变化当中。运动是无条件的、永恒的和绝对的。静行是有条件的、暂时的和绝对的。 21、意识具有目标性、计划性、主动创制性和自觉选择性的特点。 22、实践是人们革新客观世界的物质性活动。它有两层基本的的露义:①但凡实践,都是以人为主体、以客观事物为对象的物质性活动。②实践是一种间接现实性活动。 23、实践具有三个特点:①实践具有客观物质性。②实践具有主观能动性。③实践具有社会历史性。 24、真谛是人们对客观事物及其规律的正确反映。真谛最根基的属性是客观性。 25、真理都是有条件的。任何真理都有自己适用的条件和范围。 26、真理都是具体的。任何真理的是相对於特定的过程来说的,都是主观和客观、理论与实践的具体的历史的统一。 27、人类寻求真理的过程不是一帆风顺的。因为认识具有反复性。认识遭到各种条件的限定。 28、系统的根基特点是:①整体性。②有序性。③内部结构的优化趋向。 29、发展的实质是事物的前进和上降,是新事物的产生和旧事物的灭亡。** 30、鉴定一个事物终究是新事物还是旧事物的标准,不是情势的新或旧,不是出现的时间的先后,也不气力的强强,其基本标志在於它们是不是同事物发展的必定趋势相契合。* 这小我私家就是尽人皆知的肯德基首创人耐我。收桑德斯。 事物的多面性和复杂性,决意了人生不可能鲜花易谢,生活也不老是顺风顺水。不管你做了多少准备,有一点是毋庸置疑的:当你遏制新的考试测验时,你即可能会犯弊端;任何人,不管作家、运动员或是企业家,只要不竭地对自己提出更下的要供,都难免会颠仆。 挫折总会在你不提防的时候进犯您,让你狠狠地摔一跤,偶尔以致还会在你没来得及爬起来的时辰再推你一把,这个时辰,你要做的就是,从跌倒的中心爬起来,掸掸身上的尘埃,从头上路。只有那些颠仆了再爬起来,鼓起怯气再上场一拼的人,才会获得成功。 因为蕴藏在挫折中的机缘永世都是非常重大的,足以改动听的生平。所以任甚么时辰候,对挫折或得败都理当抱有一种自动的心态:教会在心中的庭院里,培养汲引一棵忍耐的树。 受妮坦国际集体董事少郑较着,有"受妮坦没有倒翁"的美誉。30多年来,她一贯正在为"斑斓古迹"坚韧不拔天斗争。 1973年,她带领6名职员,筹备在印度僧西亚雅减达斥地市场,不料一场大火把仓库内的扫数产品烧了个细光。产品没了,本女也盈了,短下银行一大笔存款,还要抵偿被烧毁的仓库...一念到这些,她就心灰意冷,极端忧?。突然,她脑海中俄然闪现出了父亲的不倒翁,顿时取得鼓励。她道:"父亲最爱好不倒翁,他常常激劝我要勇于面对现实,教会正视自己。应当学习不倒翁的精神,遇到挫折倒下来不妨,最要紧的是知道如何再次站起来。" 因而,郑明显借着女亲的"至理名行",正在堆栈掉水后再次斗胆天站起去。她先回到喷鼻香港,努力渐渐重建奇迹,一年后借浑了银止存款,脚头又有了储蓄储存,因而再次扩年夜。几十年风雨进程的背后便是她父亲那句再浅显不外的教诲,不断在撑持着那位"好容教母"。 厥后,她在总结自己成功的履历时说:"踩足本地的头八年,工作实在不顺利,到处碰钉子。对当时的中国来讲,开办美容黉舍是不可思议的事情,困难很多。但每当要打退堂饱时,我就想到了父亲的那句话,于是就咬着牙,再大的易闭都闯过了。当前最大的心愿是建立中国的夷易近族品牌,让中国的美容产物在国外一样获得认同。"固然艰难重重,但郑明明看到的是大陆广宽的市场,是"郑明明"三个字成为尽人皆知的名牌,是名牌背后蕴藏的巨额财富。于是她咬着牙挺过来了。 人生在世,谁都有不合错误败,有过挫合。古古中中哪位胜利人士不是从失利中走出来的?挫折额外吸引意志顽强的人,由于他只要在困难面前才会真正地熟习本人。有得才有得,只要一小我具有刚强的意志,就可以够挨败一切艰难,颠仆了重新站起来。 通向成功之路并非海不扬波,有失才有得。你必须具有接管失败考验的心机豫备,擅待自己的每一次失败,由于每次的失败,都意味着你又向成功迈近了一步,当你恍如已走到断港绝潢的尽境时,也许你离成功也就仅一步之近了。 注释 以达不雅观的心态面临挫折 挫折会给人以进击,带来损失和疾苦,但也能使人奋起、成生,从中得到锻炼。为何不换个角度看待挫折:它既有颓废的一面,也有积极的一面。如果你能精确面临挫折,那末,挫折就是孕育成功的土壤,只要在挫折中积极觅寻机遇,磨难也会绽放芬芳。 挫折能使一个人变得脆强,不经历挫折的人永久少不大,也永远咀嚼不到成功的欢快。 皮雷斯是一个十分勤奋的年青人,现在具有一家经营状况精采的公司。固然公司不大,但对于一个年龄只有30岁的年沉人来讲,已是了不起的成功了。正如一位成功学大师所说的:"任何成功都不是一件简单的工作。"在道到成功时,这个年青人隐得饱经风霜。他说:"真是太不简朴了,现在想起曾碰到的困难,真不敢信赖自己能够连结过来。"皮雷斯的公司很小,刚开端的时分,很难在合作中赢得一面优势,不竭都是在风雨中颠簸行进。固然皮雷斯与他的员工都非常卖力,但严峻的景象依然没有获得加缓,公司几度靠近开张,而自己的信心也几度晃动。在末端阶段,皮雷斯不克不及不切身与他的员工一同进来推销产物,他想:假设再不克不及处置标题问题,就只有让自己的事业短寿了。苍天不负居心人,皮雷斯终于颠末自己坚持不懈的极力,使公司渡过了难闭。当公司的状态好转时,皮雷斯如释重负地说:"挫折啊,你仿佛是在与我开玩笑,我好点被你玩弄了。" 皮雷斯最初在谈到创业履用时说:"当挫折光临时,我知讲自己是有本事战胜它的。虽然很困难,但我总算赢了。" 在猛烈的协作中,挫折无处不在,艰巨与挫折时刻都会"光临"我们。若因一时受挫而放大痛苦,将会终生遗憾。遭受挫折,就当它是一阵清风,让它从你耳边暗暗吹过;遭遇挫折,就当它为一阵眇乎小哉的波浪,不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭逢挫折,就当徐苦是你眼中的一颗尘粒,眨一眨眼,流一滴泪,就足以将它淹没。遭遇挫折,不应放大痛苦。擦一擦额上的汗,拭一拭眼中的泪,延续前进吧! 帕格尼僧在监狱里满意其乐,用陈腐的小提琴练习和演奏;密茨凯维支在放逐途中创作了着名的《十四行诗集》,并没有由于流放而得志。 承受挫折不成怕,可骇的是没有把自己的情绪和肉体转移到无益的勾傍边往,从而将不良感情转向积极的标的目标,使其得到降华,一小我一旦采用这类主动的升华编制,就能够像贝多芬说的那样:"经过过程患难,走向欢乐。" 一小我在事情和糊口中会碰着各种障碍、坚苦,遭受很多掉败、疾苦。在挫折长远,有的人会显现暴喜、焦虑、哀思、沮丧、畏缩等豪情,影响了进修和工做,损害了身心安康;而有的人却笑对挫折,对环境的改变做出活络的反应,善于把倒霉条件化为无益条件,摆脱失败,走背乐成。 成就事业的过程经常也就是降服波折的历程。强者之所感觉强者,没有在于他们碰着逆境时根柢出有消沉和亏弱衰弱过,而刚好在于他们擅长克服自己的低落取柔弱虚弱健壮。以灰心的心态面对统统挫开,事实烦忙成果成功与得胜本是两个相互依存的概念,是相对而存在的,假设把任何一圆看得太重,人死就会失落衡。 正文 负重前行才气走得更稳 "最丰满的稻穗,最切近空中。"生活生计中无数成功的人,无不是背重前行的怯者。也只要让心灵背上义务、希望、动力等等,你才华走得更近,法式才会加倍坚忍。 一艘货轮卸货返航时,俄然蒙受巨大风暴,巨匠都不晓得该当如何办。就在这个乞助告急时候,船长判毕命令:"掀开一切空着的货舱,当即往里面灌水。" 往货舱里注水?海员们惊呆了,往内里注水,船沉得不是更快吗?这不是本身给自己找省事吗?没有人动,大家都利诱地看着船主。 船主问:"你们如何不听我的呼吁,难道都要等着葬身大海吗?" 一个海员担忧地问:"往船里灌水,这是多么伤害的行动,这不是自找死路吗?" 庐江县"众发 世纪杯"电视播音员、主持人暨业余歌手大奖赛复赛出色花絮 - 庐江县电视播音员、主持人暨业余歌手大奖赛专栏 - 庐江在线-出色生涯每天! - 庐江在线 http: rl。发cn24dymk 2011-08-12 18:14 庐江县电视播音员、主持人暨业余歌手大奖赛 http: rl。发cn1sccic 2011-08-12 18:13 庐江县电视播音员、主持人暨业余歌手大奖赛比赛花絮 - 庐江县电视播音员、主持人暨业余歌手大奖赛专栏 - 庐江在线-出色糊口每天! - 庐江在线 http: rl。发cn2ytv6i 2011-08-12 18:12 net ; 53. hair of excessive cons mption of raw onion and garlic will stim late the stomach of the chambers of the heart , bad l ck healthy , it is best to add a little vinegar and then eat use; 54. the real - time addition of water b t sho ld not drink j ice , cola , sprite , soft drinks and other beverages containing more saccharin and electrolysis , drinking too m ch will have gastrointestinal adverse stim lation , affecting digestion and food want . sho ld drink boiled water or light salt (s gar) water based on the s mmer ; 55. hair every day, morning tof friction face a few min tes , the confrontation between the month , the face becomes aids r n; 56. hair air-conditioned room temperat re sho ld not be good across five degrees , even if the climate reheat , air-conditioned room temperat re sho ld not be to 24 degrees below ; 57. fat enzyme detergent agent in warm water if necessary longer differentiate work talent la ndry res lts good; 58. hair s mmer , when the skeletons in the closet less , sweat more, energy cons mption and the new year night , sho ld be appropriate and more chicken . d ck , fat , fish , eggs and other n tritio s food to meet the body s metabolic needs ; 59. apple s gro nd into a p lpy fat headache coated ga ze , exposing in the first handle , the symptoms can be added shen ;


昨天老友白秋慧来家探望,特别送上一幅新写的横幅:格物致知。后面还有几行小字:以博学敦行者称之清代学者颜元云李植秀问格物致知予曰知无体以物为体故曰手格其物而后知至於所行之中推究物理求真知而止於至善非君子所当重而行之者乎。岁次壬辰秋月于岭云深处 易盫恭笔。 我仔细查了一下这幅字的意义,里面提到了清代学者颜云和李植秀,这应该就是清初著名学者颜云,他是教育家、颜李学派创始人。一生以行医、教学为业,继承和发扬了孔子的教育思想,主张"习动"、"实学"、"习行"、"致用"几方面并重,亦即德育、智育、体育三者并重,主张培 养文武兼备、经世致用的人材,猛烈抨击宋明理学家"穷理居敬"、"静坐冥想"的主张。其主要著述为《四存编》、《习斋记余》。 关于格物致知的概念,最早是在《礼记?大学》中提出来的。到宋明时代,它被提到了认识论的高度争论不休。如何格物和致知,哲学家们对此作了各种不同的解释。 颜元有个癖好,喜欢同他情投意合的师友弟子讨论学业,"劝善规过",同弟子们定期约会辩学论业,砥砺德行,态度严肃,一丝不苟。他有个弟子,名叫李植秀,对格物致知很感兴趣,便向老师请教这个概念的确切含义。 颜元解释说:" 知 是没有形体的,就如 看 本身没有形体一样。 知 以有形状、有颜色的东西作为形体,因此,人的眼睛虽然能看东西,但如果不是看 黑的白的东西,眼睛也没有用;人心虽然灵验,但若不思考问题,这种灵验也无法实施。现在那些谈致知的人,不过是读书、讲问、思辨罢了,他们都不知道能使自己致知的都不在这里。所以要亲自实践验证,致使知性通达事理。 打个比方说,想要懂得礼节,光读几百遍礼节,研究和询问几十次,思辨几十层,还是无法真正获知。但是,如果亲自去跪拜周旋,捧过玉酒 杯,亲接礼物,经过自己动手一番,就知道礼节是怎样的。又比如,想学会音乐,不管你学过多少遍乐谱,讲学思辨多少层,终究不能学会。但只要你亲自弹琴鼓 瑟,口歌身舞,就能逐步懂得乐理。因此我认为,物,是三物(指六德、六行、六艺三种事)的物;格,就是手格猛兽的格,犯手捶打搓弄之意。"这里,颜元解释 的"格物",就是以身习行的意思,包含有变革现实意义。 李植秀又问:"不首先明白礼节,怎么去实行呢?颜元答道:"你看看孔子吧,他为什么不先教人学文而先要人孝悌谨信泛爱呢?为什么不先教人性道一贯而要人先学 三物 呢?像萝卜之类的蔬菜,即使是上 智的人和老农,起初也不知这是可吃的东西;即使能从其形状、颜色推断它是可以吃的,也不知道萝卜的味道,必须亲口试一下才知道。所以说,必须 手格其物而 后知至 。" 白老弟又在鞭策和激励我了。同时还送了一幅小字,是录宋代周敦颐的爱莲说:水陆草木之花,可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊;自李唐来,世人盛爱牡丹;予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。予谓菊,花之隐逸者也;牡丹,花之富贵者也;莲,花之君子者也。噫!菊之爱,陶后鲜有闻;莲之爱,同予者何人;牡丹之爱,宜乎众矣。 实际上我是比较喜欢周敦颐,他是北宋人,其人一生澹泊名利,不求闻达。他的这种高洁的人品,诚如北宋文学大家黄庭坚所誉:"人品甚高,胸怀洒落,如光风霁月..."而他的传世散文佳作《爱莲说》恰恰正是他酒落胸怀所透射而出的精神折光。 谢谢白老弟,白道长,这是中秋佳节我收到的最好礼物。收之。


这篇《小学六年级数学:相邻体积单位间的进率》,是无忧考网特地为大家整理的,希望对大家有所帮助! 教材分析: 这部分内容教学相邻体积单位间的进率,让学生根据进率进行相邻体积单位的换算。例11让学生通过计算,探索发现相邻两个体积单位间的进率。教材首先出示了两个同样大小的正方体,一个棱长标注为1分米,另一个棱长标注为10厘米。先让学生依据图中给出的数据判断它们的体积是否相等,再让学生分别算一算它们的体积。由此发现:1立方分米=1000立方厘米。对于另一组相邻体积单位立方米和立方分米的进率,教材则放手让学生根据前面探索中得到的经验自主进行推算。"练一练"让学生初步尝试应用相邻体积单位间的进率进行不同体积单位的换算。 教学目标: 1.使学生经历1立方分米=1000立方厘米、1立方米=1000立方分米的推导过程,明白相邻的两个体积单位之间的进率是1000的道理. 2.会应用对比的方法,记忆并区分长度单位、面积单位和体积单位,掌握它们相邻两个单位间的进率. 3.会正确应用体积单位间的进率进行名数的变换,并解决一些简单的实际问题. 教学准备: 棱长为1分米的正方体以及棱长为10厘米的正方体挂图。 教学过程: 一、 复习导入 1、教师提问: (1)常用的长度单位有哪些?相邻的两个长度单位间的进率是多少? 板书:米 分米 厘米 (2)常用的面积单位有哪些?相邻的两个面积单位间的进率是多少?板书:平方米 平方分米 平方厘米 (3)我们认识的体积单位有哪些? 板书:立方米 立方分米 立方厘米 提问:你能猜出相邻两个体积单位间的进率是多少呢?引出课题:相邻体积单位间的进率 【评析:从学生已有的知识经验出发展开教学,朴实、自然,有利于学生认知结构的形成。


据统计很多人买房的时候并不看房屋产权年限问题,而且房屋有四十、五十、七十的产权年限,那么二手房产权年限如何查询,今天老纪便为大家整理了相关的知识: 依据《城镇国有土地使用权出让和转让暂行条例》第十二条,土地使用权出让最高年限按下列用途确定:居住用地七十年;工业用地五十年;教育、科技、文化、卫生、体育用地五十年;商业、旅游、娱乐用地四十年;综合或者其他用地五十年。从开发商拿地到开工建设,再到房屋建成业主入住,这期间的时间不等,至少需要两三年时间。 也有一些特殊情况,土地被开发商拍下之后,由于种种原因迟迟未开工,甚至被多次倒手,十几年过去之后才开始开发。所以购房者购买的商品房并不能真正拥有房屋七十年的产权,房屋产权年限到期后需要续期。 对于买二手房的群众来说,年限是一定要弄清楚不可马虎的,下面由老纪来告诉你二手房的真实年限如何判断? 一、房产证、土地使用权证不一定能反应真实房屋年限 (1)房屋年限的计算时间应该从开发商拿地时间算起。严格的说,房产证和土地使用权证也有不等准备房屋建造年限的情况存在。 (2)房产证上的日期只是房屋现在的产权人实际取得该物业产权的日期。若房主购买的是二手房,那么房产证体现的是现有的产权人的拿证时间,其记载的发证日期可能远远晚于房屋的建成日期。 土地使用权证上显示的截止日期虽然可以推断取得土地使用权的时间,但如果房屋的建楼和拿地并非同一时期,开发商拿到地后并不能立刻开工,加上工期和销售耽误的一部分时间,拿地的时间和房子建成的时间最多可以相差10年。 二、如何判断二手房的真实年限 (1)靠谱的方法:到房产管理部门查档。从房屋拿地建房开始,就会有相应的产权部门进行产权登记,房产部门的房屋信息最准确。 (2)观察法:这种方法只能大体估计房屋年龄,如果是新装饰过的房屋,可进入厨房、卫生间观察,因为厨卫的装修比较难改,一般从厨卫的装修比较容易判断出房屋的真实装修年代。此外,由于地板的装修不易更换,地板的成色及款式也比较容易看出房屋装修的新旧。 (3)从未转手过的二手房可以查看产权证。从产权证的办理时间大致能推断出房屋时间的年限,如果是商品房,可由产权办理时间向前推一两年时间,如果是单位房则时间更长,最少往前推两三年时间。 (4)签订合同,规定房龄。购房者可以在房屋买卖合同中将房龄以及违约条款约定好,如果房屋的实际建造年限与房东所提供的不符,要求卖方承担违约责任。 在现实生活中,未来能在一套住宅里住上多少年并不能是我们能够随意断言的事,并且政策会持续调整,相关法规也会适时完善,一般情况下无论四十年或者五十年产权住宅还是七十年产权住宅对实际居住和使用的影响不大。因此老纪再次提醒大家买房的时候,看清楚产权年限也是非常重要的,可以避免很多不必要的麻烦。


黄龙戍是一个完整的防御体系 (开原刘兴晔) 大唐统治东北约90年,从668年灭亡高句丽,至758年渤海国占领辽东、安东都护府迁往辽西故城汝罗城。此间唐廷于东北内陆设置最重要的军事防御体系即为黄龙戍。 一 黄龙戍概貌 黄龙戍,即今辽宁省开原市西北之黄龙冈。民国十八年《开原县志》载:"《通志》谓夫余府、黄龙府、黄龙塞并在今开原县境";"黄龙府为开原故地,是辽之备金以黄龙府为扼要,金之攻辽亦以黄龙府为必争之地。" 黄龙冈坐落在开原市老城街北三里,为开原上有高句丽黄龙古城,下有高句丽夫余城。为开原夫余古城北面屏障,古城北倚一带低山黄龙冈。山下城南为寇河故道,寇河故道南三里为咸州古城,咸州古城南为寇河汇入清河的大清河。 黄龙冈西段称西山,亦即金之紫霞山,明之望城冈;中段为黄龙冈主体,下有黄龙岗村、黄龙岗小屯,上有九龙泉;东段连接巨岭,为城东镇、威远镇、莲花镇等乡镇之诸山。 二 黄龙戍为古代要塞 燕秦汉长城、高句丽长城纵横交汇在黄龙戍,即黄龙戍为古代长城要塞。 燕秦长城及西汉长城,都到开原城以北;东汉长城内缩,缩至中固与山头堡之间。但北部屏障,仍在黄龙戍一带。高句丽长城,从开原威远堡城堡群开始,向西南至夫余古城、古城堡、西古城子、沙河高丽城、石水头一线。 大唐设此要塞,一是向东防御已趋没落的高句丽遗民的反唐势力,二是向北防御方兴未艾的粟末靺鞨(后为渤海国)新兴势力正。黄龙戍到了辽代,则易名为黄龙塞,是向东防御女真诸国的雄关险塞,民国十八年本《开原县志》所谓"黄龙即开原城北黄龙塞也"。 黄龙戍之核心为黄龙冈,指挥中枢为夫余城。 夫余城:夫余国前期的南部重镇,夫余国后期的国都王城。 夫余州:高句丽北部(后部)耨萨城。 夫余州都督府:大唐安东都护府夫余州都督府府治,后安东都护府迁此,夫余州都督府南迁改为越喜州都督府。 夫余府:渤海国以"夫余故地"为西部重镇夫余府,"常屯劲兵扞契丹",西部辽河东岸之长平县为契丹首下夫余府之战。 东丹府:辽国926年正月下夫余府,改东丹府。 龙州东丹府:3月东丹国设龙州于东丹府。 龙州黄龙府:927年辽太宗改东丹府为黄龙府,置于龙州,并升黄龙府为东京。938年改南京辽阳府为东京辽阳府,此地为龙州黄龙府。975年黄龙府废,龙州迁至东北,即后之通州。此期黄龙府在开原,称前黄龙府。 渤海琰府:975年黄龙府卫将燕颇反辽自立为渤海琰府,自称琰王。 浮渝府:渤海琰府败走兀惹城后,此地依然叛辽自立为浮渝府。 咸州路:辽圣宗开泰八年(1019)升郝里太保城为咸州,置节镇,在夫余故地南三里。并设为北女真国大王府、北女真兵马司。次年设后黄龙府于今农安。 古代夫余府、黄龙府一直为东北重镇,其北黄龙戍则为古代要塞,初称黄龙戍,辽代称黄龙塞。 三 黄龙戍为完整的防御体系 黄龙戍不是仅仅一道长城工事,而是一整套的防御体系:以夫余城为指挥中枢,连带东北诸山,成为一个防御体系。夫余城作为黄龙戍的指挥中枢,周边建有一圈的古城群,形成完整的防御体系:西有古城堡、西城子,北有马仲河古城、昌图老城,东北有威远堡古城、南城子、双城子、下城子、腰城子、镇北堡古城、华城子、旧镇北堡城、叶赫古城,东有西丰小古城、城子山山城、靖安堡古城、八棵树古城子,等等。 黄龙戍的防卫核心为夫余府(后称黄龙府),西面是辽海大泽,东面是长白群山,北面是黄龙古塞,南面是寇河清河天堑。黄龙戍北面的黄龙古塞连接东面的长山群山,连绵不断,为天然屏障。于仅有的几处河谷谷口建城,当要害处置关: 辽河流域-西古城子 亮子河流域-庆云堡城 马仲河流域-昌图老城、马仲河古城 双城子河河谷-双城子 下城子河河谷-下城子 镇北堡河河谷-腰城子、镇北堡城 叶赫河流域-叶赫古城、南城子 占泥河(寇河)流域-西丰小古城、威远堡古城 碾盘河流域-西丰城子山山城(高句丽屑夫娄城) 清河流域-八棵树古城子、靖安堡古城、清河高丽营子 清寇河汇流-夫余城(今开原古城) 由此可见,开原向北向东控扼群山诸水,分别有古城镇守,共同形成黄龙戍完整的防御体系。 四 四平战役反证黄龙戍 东北解放战争时期,四战四平中不管谁攻谁守四平,开原都是其前沿要塞。之所以前沿要塞设于此地,因为这里是古黄龙戍。既然是要塞,则其险要历朝历代都是险塞,不会改变,为各个朝代所沿用。 开原拱卫四平,开原北面有四条要路:(一)西面为辽河与黄龙冈之间,为辽金古道,即今之中长铁路、京哈高铁、京哈高速、102国道之线,开原夫余古城和咸州古城为雄关险塞。(二)中部西线为开原经双城子、下城子、腰城子、镇北堡古城、大台山之通道;(三)中部中线为开原经南城子、棉花街、叶赫古城、火石岭之孔道,此为清代大御道;(四)中部东线为开原经威远堡古城、西丰小古城绕道通往四平东;(五)东部为开原经清河区(高丽营子)、靖安堡古城(尚阳堡)、八棵树古城子(高句莫过于豊夫城)至山城镇(高句丽节城),此为古高句丽北道、夫余契丹道。 解放战争四战四平,开原及其东北诸险皆为前沿要地,决定了四战四平的胜负关键。 五 黄龙戍上懋公塔 黄龙戍的第一标志是夫余城,第二标志是威远堡古城群,第三标志是懋公塔。 懋公塔,在威远堡南面塔山之巅。唐军在加固黄龙戍要塞的同时,徐懋公效仿汉朝冠军侯霍去病封狼居胥故事,又在夫余城东面塔山上建懋公塔,封山纪事,用以震慑高句丽遗民。由于塔为徐懋公(也名李绩)所建,故称懋公塔,也称东塔。 咸丰本《开原县志》"山川"条载:"城东二十五里,山上有一塔,上锐下圆,耸峙云霄。相传唐贞观征高丽时,徐绩所建。" 咸丰本《开原县志》"古绩"条载:"在县东二十五里山巅,有一塔根,剥落不齐,塔顶只存一角,犹屹然卓立,苔藓拥护,古气磅礴。传谓唐贞观年徐绩征高丽所建,嘉庆八年(1803)倒,内无别物,遗址尚存。" 1985年版《开原县志》也载:"东塔,距开原老城十三公里的东山巅,原有一塔,谓之东塔。传说为唐贞观年间李绩所建。" 清代张天馥著《咏威远堡小塔山 》诗: 宝塔置山巅,尖峰没半天。 登高穷八极,凭眺藐三边。 贞观平辽日,勋臣董匠年。 遥遥千载下,盛迹至今传。 今天远观塔山之巅,清楚望见南北二堆,北堆为懋公塔塔基,南堆为塔儿山台。 六 古代有关黄龙戍的诗句 唐代诗词中多有"黄龙戍"的表述,仅举几例: 1. 唐·沈佺期《杂诗》:"闻道黄龙戍,频年不解兵。" 2. 唐·王昌龄《塞上曲》:"更遣黄龙戍,唯当哭塞云"。 3. 唐·王维《榆林郡歌》"黄龙戍上游侠儿,愁逢汉使不相识"。 4. 唐·王涯《从军词》:"白马将军频破敌,黄龙戍卒几时归"。 5. 唐·韦承庆《大周故壮武将军行左豹韬卫郎将赠左玉钤卫将军高公(慈)墓志铭》:"白狼援绝,黄龙戍稀"。 6. 梁·元帝《燕歌行》:"黄龙戍北花如锦,玄菟城前月似蛾"。 7. 梁·萧子显《燕歌行》:"遥看白马津上吏,传道黄龙征戍儿"。 8. 明·高叔嗣《塞上曲》"黄龙戍卒归无日,白马将军幸有名"。


本文导读: 通常我们认为玉牌就是像子冈牌那样的形制,但是随着玉雕人的探索和研究玉牌也迎来了它的创新时代,今天玩转和田玉和大家一起了解圆雕技艺如何同传统玉牌相结合的创作。 玉牌是中国乃至世界上最古老的雕刻工艺门类之一,不同形制的玉雕作品 品种很多,而玉牌就是最为常见的玉牌品种之一。 玉牌,也称为牌子,俗称别子。玉牌形状多为矩形、圆形、椭圆形。牌顶上有孔可以穿戴。它比较规矩,正反两面地子平整,宛如一张白纸,易于在上面雕刻诗文字画等内容。在中国玉雕发展历史上,玉牌以明代苏州工匠陆子冈所做"子冈牌"影响深远,后世多为仿制。明代子冈牌常见的形制大多为镂空的云龙纹、花卉、螭虎、蝙蝠等。题材大都是人物山水、亭台楼阁及花卉纹饰,纹饰与文字一般用阳纹雕琢,地子浅而光平,纹饰细腻秀雅,将中国的书画艺术雕刻子啊玉牌的正反两面。自明代以来,玉牌也一直是玉雕师和爱与人非常喜爱的玉雕品种。在清代、民国时期和当代玉雕行业,"子冈牌"仿制与创新一直没有停滞,玉雕创作的艺术水平不断提升。 传统的子冈牌 目前,在玉牌创作中出现了一种新的玉牌形制--"沐白牌"。说起沐白牌就要提他的创始人卢智勇(字沐白),2011年9月"沐白牌"这一玉牌新形制获得了国家版权局颁发的著作权专利证书,其著作权也依法收到了保护。 沐白牌打破了玉牌传统牌形,引入圆雕概念与技法。这一新形制既活泼大胆、独辟蹊径,又令所刻画作品更加灵动传神,使不同题材内容元素与圆雕、浮雕不同技法在玉牌创作中相互融合,形成了玉雕艺术中新的形制。 如何衔接才能让圆雕的人物融入方正的玉牌中呢、如何做到既不突兀,又能和谐统一呢? 造型艺术,尤其是玉雕艺术,在作品造型上非常讲究平衡有致。人物圆雕在玉雕小件里是很少见的,特别是玉雕这一固定圆雕技法。在衔接上用浅浮雕、高浮雕、镂空雕等慢慢过渡,在过渡的过程中要考虑设计的内容要尽量合理,让它自然而然地融入玉牌中,最为完美的圆雕彷佛从玉牌里面生出来一样,没有界限,自然融合。那么两个空间就合二为一了,既可以是灵动的,又是让我们喜欢的玉牌形制。 圆雕不仅让玉牌不再局限于方寸之间,而是动静结合,相映成趣,增加了欣赏的新视角和全景感。 如果说传统玉牌是一湾倒映着蓝天白云、青山绿水,湖面平静如镜而清澈的湖水,那么沐白牌就是一阵徐徐吹来的清风,在静静的湖面上泛起层层涟漪,而美不胜收。


丽江公共环境消毒妙招谢谢惠顾家庭消毒的误区:消毒就是杀菌。"消毒"和"杀菌"两个词在生活中常被混用,其实两者含义不同。消毒是杀灭微生物,但不能杀死芽孢等还在"休眠状态"的微生物;杀菌是杀灭包括芽孢在内的所有微生物。也就是说,杀菌的要求比消毒更严格,通常用在食品工业和医薬领域,生活中很难实现。所以平时只需要消毒,将致病微生物的数量减少到不会引起人发病即可。汽车消毒的方法主要有化学消毒。主要是利用一些消毒剂对汽车部件进行喷酒和擦拭,通过化学作用达到出去病菌的目的,这种杀菌方法操作简单易行,病菌杀灭比较彻底。目前市场上常见的化学消毒液主要有过氧乙酸和84消毒液。该方法消毒较彻底,但是消毒后车舱内会留有气味,需要开窗通风一段时间。缺点:容易留下化学残留物,造成潜在的危害,同时对汽车部件也有一定程度的损害。化学消毒液一般都具有腐蚀性和漂白性,使用时需要小心汽车内饰和金属部件。室内空气消毒方法比拼,等离子体技术更胜一筹。空气是急病传播的主要媒介之一,其传播急病占各种传然性急病的首位。保持室内空气洁净可有效预防传然性急病的发生,减少急病的传播。因此,在卫生防病中,杀菌消毒是非常关键的环节,有效的杀菌消毒办法有利于控制传然病的传播和蔓延。近年来,室内空气杀菌消毒的方法日趋增多,效果不一。昆明金威有害生物防治有限公司为客户提供 一站式 环境治理服务的先驱者,通过专业的综合虫害防制,空气质量优化(甲醛等有害气体治理、空气消毒、pm2.5过滤)等四大类环境治理解决方案全面控制病媒传播的三大途径(虫害、空气、间接接触),充分解决新装修后的空气污染问题及日常虫害困扰。我们期望成为企业长期信赖的全面环境卫生解决方案的合作伙伴,携手共进,为您的员工、客户创建一个安全、舒适、健康、可持续发展的生产工作环境。避光存放防止倾倒破损:酒精应避免用玻璃瓶装存,防止跌落破损。家中剩下的酒精,不要放在阳台、灶台等热源环境中,也不要放在电源插座附近及墙边、桌角等处,防止误碰倾倒。可避光存放在柜子等阴凉处,存放时要盖紧盖子,避免挥发。存放时避免儿童拿到:有幼儿的家庭,酒精应放在儿童拿不到的地方,对于年纪稍大的孩子,家长可以给孩子讲解了酒精的特性,教育孩子不要玩弄酒精,更不能用火点然。上述内容主要所描述的就是小编对于室内杀菌消毒用什么?室内杀菌消毒注意什么的具体介绍,室内消毒操作的进行有不少好用的方法,当然有时部分方法会针对于有些情况,因此不是所有状况大家都可以去掌握,往往更多时候若是情况到了没法去掌控的状况下,大家就得另辟蹊径才可以,千万不能太死板。丽江公共环境消毒妙招谢谢惠顾而185纳米uvd紫外线虽然不具备有效的杀菌作用,但是它能分解空气中的氧气,生成臭氧,臭氧的强氧化性,能够氧化分解细菌内部葡萄糖所需的酶,使细菌死,达到杀菌消毒的作用。你去电商平台挑选紫外线灯的时候,就会发现几乎所有的紫外线灯,都会有带臭氧功能和不带臭氧功能的版本,这其实因为紫外线灯的工作原理所决定的。养殖离不开消毒,但要彻底消毒,不能忽略以下几个方面:消毒剂的有效性,弧菌作为一种革兰氏阴性菌,除了少数薬物如磺胺和青霉速类,绝大多数抗生素以及消毒薬,对弧菌都有效,关键的问题是如何选择有效的消毒剂:选择自己使用过的、口碑好的产品;使用前后做弧菌数量的对比;把消毒剂投放到已发酵好(活化10小时左右)的活菌溶液中,观察活菌在消毒剂作用下的代谢表现是否消失如泡沫、气泡等;车内消毒有必要吗?又该如何进行消毒呢?说到汽车的日常护理,很多人自然会想到洗车、打蜡等步骤,至于车内消毒,恐怕大多数人会显得较为陌生。然而,据统计在人呼出的气体中,至少存在25种有毒有害的物质,例如二甲胺、酚类、苯类、四氯乙烯以及各种病菌,加上人身体排泄出的汗液,鞋、袜、衣服等处散发出的气味,人在谈话、咳嗽和打喷嚏时喷射出来的唾沫,都在不同程度上加重了车内空气的污染。其中,仅人身体皮肤的新陈代谢,每小时就有60万粒皮屑脱落,仅此一例,车内空气污染的程度就可见一斑。物体表面的消毒:使用泡腾消毒片或者84消毒液。泡腾片每片含有效氯500mg,能在水中自溶,使用比较方便,一般1升水中放1片或者2片,就可以用于役情的物体表面消毒。空气的消毒:空气消毒在呼吸道传然病控制中效果有限,在确诊病例或疑似病例转走后的终末消毒时有意义,需要专业的卫生人员在无人状态下使用过氧乙酸或者过养化氢处置或移动式紫外线消毒处理。空气消毒不能阻挡患者随时排出的并毒飞沫传给近距离接触的易感人群,所以个人防护也很重要。丽江公共环境消毒妙招谢谢惠顾车内消毒的步骤介绍:消毒前,先将绿色消毒液按1:4的比例稀释后,注入机内;接通电源,加热约半小时,观察温度及压力表,当温度高达140℃左右时,即可利用其形成的高温蒸汽对车内各部件进行逐一消毒。需要注意的是,在消毒时应避免接触电器部分。整个过程大约需要lh,对于自然菌的杀灭率可高达90%以上,其中对于车内物件表面的消毒,30min内平均杀灭率也有90%以上。这样的消毒一般每月应进行一次。连续消毒不同的生长阶段弧菌的抗逆性不同;弧菌在遇到不利环境可进入活的非可培养状态,抗逆性增强;在消毒薬的使用量不好把握的情况下,很好采取连续消毒的方式,一般2次~3次。消毒剂的轮换使用经常使用同一种消毒薬,细菌易产生耐薬性,很好轮换使用或配合使用。病毒性疾病消毒剂的选择:当前对虾的主要病毒性疾病有"白斑病"及"桃拉症"昆明金威有害生物防制有限公司是一家专业从事"四害"消杀、白蚁防治、病媒生物防治、农林业害虫防治、清洁服务、家政服务、空气治理、市政服务的高科技民营企业。公司自创立以来在浙江大学昆虫科学研究所莫建初教受的指导下一直专业致力于城市病媒生物防治的研究;始终坚持发扬"诚信、创新、沟通"为企业宗旨,以"技术、服务"为立业之本的团体精神,并形成一套完整的查勘现场、方案设计、施工、培训、维护一站式服务体系。为了满足社会需要我公司已从昆明走向了红河、曲靖、昭通、弥勒等区域,现正式开启了迈向全省的战略目标。


每天学点新知识,充实自己,丰富生活。比如可以问问你自己,星星为什么是一眨一眨的?飞机又大又重是如何飞上天的呢?生活的乐趣就是带着好奇心去探索世界。以下是7个非常有意思的科学小常识,一起了解一下哦!1、勤劳的小蜜蜂是怎么酿蜜的呢?蜜蜂先将采来的花朵甜汁吐空的蜂房中,晚上再把甜汁吸到自己的胃里进行调制,然后再反反复复吞吞吐吐,要进行100~240次,最后才酿成香甜的蜂蜜。2、大家都知道关灯看手机,眼睛非常干痒难受,那么看电视一样的,不能关灯看电视的原因是,在黑暗中,视力需要高度集中,这时候会对电视机屏幕上的光线的反应特别敏感,久而久之会导致视力下降。3、为什么蛇没有脚可以走路呢?这是因为蛇身上的鳞片作为它们身上最外面的一层盔甲既可以保护身体,也能当作脚。蛇以s形向前爬行,爬行过程中,鳞片翘起,与蛇的肌肉互相配合,就可以抓住路面推动蛇走路了。4、白色衣服穿着素雅干净,但是洗后又易泛黄,可以在清水中滴一两滴墨水,将衣物浸泡半小时左右,不用拧干,挂在外面可洁白如新。5、饺子是很多人喜欢吃的食物,我们发现,饺子煮熟会浮起来,这是因为煮熟了饺馅和饺皮受热膨胀起来,浮力变大。而煮汤圆、馄饨也是如此。6、冬天一些树干为什么要刷成白色(石灰水)呢?因为害虫一般喜欢黑色而不喜欢白色,涂上白色,害虫就很少爬上树啦。其次石灰水具有杀菌杀虫的作用,涂上白色石灰水能杀死树干上的细菌和害虫等。6、牛奶加热在表层会有一层皮。那是凝固了的蛋白质,蛋白质一旦受热就会凝固。煮熟的鸡蛋之所以会凝固,就是因为鸡蛋里的蛋白质凝固了。7、隧道的灯一般都选用橙黄色,这是因为有颜色的光比白色的光所照出的影子更清楚,其次,在有雾的情况下,波长较长的光能照得更远。波长从短到长依次为:紫,蓝, 黄,橙,红。因此,黄色和橙色比紫色和蓝色更适合在隧道里使用。上面的几条知识可以说是生活中非常普遍的科学小常识了,如果你也有更多有趣有用的小知识,欢迎与大家分享哦!


aoc在法文意思为"原产地控制命名"。-酒 瓶标签标示为 appellation+产区名+controlee。 · 产区名标明的产地越小,酒质越好 例如,波尔多 bordea x大产区下面可细分为 medoc次产区、grave次产 区等,而 medoc次产区内部又有很多村庄,如 margaux村庄, margaux村庄内有包含几个城堡(法文 chatea ),如 chatea lascombes。 -最低级是大产区名 aoc:例如 appellation+波尔多产区 +controlee, -次低级是次产区名 aoc:如 appellation+medoc次产区 +controlee -较高级是村庄名 aoc:如 appellation+margaux村庄 +controlee -最高级是城堡名 aoc:如 appellation+chatea lascombes城堡 +controlee · 要了解法国葡萄酒,请记住法文词"城堡"chateau,也可译为"酒庄"。 第三步,对于一些波尔多葡萄酒,它还有其特殊的分级方式,有更高的分级, 用法文的顶级酒庄 premiers grands cr s classes 表示,请记住法文 cru (意 为"葡萄酒产地" ) 五大顶级酒庄: -chatea lafite-rothshild -chatea marga x -chatea lato r -chatea ha t brion -chatea monton-rothshild 第一步,看酒瓶外观 看酒瓶标签印刷是否清楚?是否仿冒翻印?看酒瓶的封盖是否有异样?有 没有被打开过的痕迹? 看酒瓶背面标签上的国际条形码是否以 3字打头:法国国际码是 3,上图为 一种假波尔多干红的背标,红色圈选的是错误的国际码。看酒瓶背面标签上是否 有中文标识:根据中国法律,所有进口食品都要加中文背标,如果没有中文背标, 有可能是走私进口,则质量不能保证。 第二步,看葡萄酒液 看葡萄酒的颜色是否不自然?看葡萄酒上是否有不明悬浮物?(注:瓶底 的少许沉淀是正常的结晶体)酒质变坏时颜色有浑浊感 第三步,看酒塞标识 打开酒瓶,看木头酒塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。在法国,酒 瓶与酒塞都是专用的。 第四步,闻葡萄酒的气味 如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味,就变质了。 第五步,品葡萄酒的口感 饮第一口酒,酒液经过喉头时,正常的葡萄酒是平顺的,问题酒则有刺激感。 咽酒后,残留在口中的气味有化学气味或臭气味,则不正常。好葡萄酒饮用时应 该令人神清气爽。 一些英国的顶级厨师和葡萄酒专家开始尝试新的喝法。他们建议,喝红葡 萄酒时可以吃些烤牛肉,这样可以中和红葡萄酒的酸味。但是,他们指出,喝白 葡萄酒时最好不要吃烤猪肉,因为夹杂着苹果酱的猪肉使葡萄酒变得更酸,很难 喝。一位时尚的英国厨师做了一个尝试,他在喝葡萄酒时加上辛辣的香料,味道 别具一格。有的英国厨师指出,最经典的搭配就是边喝葡萄酒边吃中国菜。丰盛 精致的中国菜与华丽高雅的红酒简直是个完美的组合。当然,也有别出心裁者, 他们用黑胡椒来烤牛肉,然后和红酒一起品尝,红酒的甜和黑胡椒的辣,搭配得 天衣无缝。 最有趣的搭配就是边咬生姜边喝葡萄酒。咬生姜的人先是觉得舌头一阵发 麻,接着觉得有点辣,这时趁热打铁喝下一口葡萄酒,顿时觉得全身发热,血液 循环加速。那种感觉真是又刺激又浪漫。 总之,喝葡萄酒搭配不同的食物是不同的新奇体验。你只需把过去喝酒的习 惯抛弃,按照自己的爱好尝试不同的喝法。这样你就会惊奇地发现,喝葡萄酒也 可以那么令人欣喜,令人沉醉。 常见的误区 误解一,葡萄酒越陈越香。其实,大多数酒需按酒瓶上标示的酿制日期两年 (白酒)到三年(红酒)内饮用。时间越长越好的酒有:产于法国波尔多的红葡 萄酒、勃艮第葡萄酒、加利福尼亚产的高级干红佐餐葡萄酒、高级意大利红酒, 拌点心的酒如法国索泰尔纳酒。(这只是简单举例) 误解二:酒越贵越好。价格和质量往往是不成正比的。当酒的零售价超过 125美元时,就不能保证一分钱一分货了。 误解三:每种酒都需用不同形状的酒杯。容量为 12安士的郁金香形或球形 酒杯就是一种适合于通用的好酒杯。当盛酒时酒倒至杯的一半或少于一半即可, 因为留下的空间可以聚集酒香,提高你品酒时的口感。 误解四:酒杯越贵,越能烘托出酒香。其实不然,好的酒杯只要有雅致的杯 脚、清晰而丰满的杯身,更重要的是,杯口要薄,因为杯口的形状会影响酒到你 口后的味感。 误解五:适合把酒放到冰箱上的装饰架上。冰箱上放什么都不合适,更何况, 冰箱消耗的热量也会加速糟蹋你的酒。 误解六:法国酒是最好的。现今好的饭局意味着全球的口味,好酒也是如此。 · 为什么瓶口有层塑料封套? -是为了防止虫子咬软木塞。 -有时,封套上留有小孔,这是为了葡萄酒能与外界呼吸交换,主要是浅 龄酒用。 · 为什么瓶底有凹凸? -这是为了葡萄酒瓶直立时能酒渣沉淀。 -越需要长时间贮存的葡萄酒,凹凸越深。所以,一般来讲,好酒因需要 长期保存,瓶底凹凸都比较深,但瓶底凹凸深的酒不一定是好酒。 · 未开封的酒,如果瓶塞凸起或瓶口有粘液,说明该酒品质出问题了。 法国葡萄酒与酒杯的搭配 · 红葡萄酒-郁金香型高脚杯,-波尔多型与勃艮第型 -郁金香型的理由:杯身容量大则葡萄酒可以自由呼吸,杯口略收窄则酒 液晃动时不会溅出来且香味可以集中到杯口。 -高脚的理由:持杯时,可以用姆指、食指和中指捏住杯茎,手不会碰到 杯身,避免手的温度影响葡萄酒的最佳饮用温度。 · 白葡萄酒-小号的郁金香型高脚杯 -郁金香型和高脚的理由:同红葡萄酒杯 -小杯的理由:白葡萄酒饮用时温度要低,白葡萄酒一旦从冷藏的酒瓶中 倒入酒杯,其温度会迅速上升。为了保持低温,每次倒入杯中的酒要少,斟酒 次数要多。 · 香槟(气泡葡萄酒) -杯身纤长的直身杯或敞口杯 -杯型理由:为了让酒中金黄色的美丽气泡上升过程更长,从杯体下部升 腾至杯顶的线条更长,让人欣赏和遐想。 · 干邑-郁金香球型矮脚杯 -矮脚杯型理由:持杯时便于用手心托住杯身,借助人的体温来加速酒的 挥发。 · 水晶葡萄酒杯名牌举例: -法国 baccarat水晶杯 -奥地利 riedel水晶杯 法国葡萄酒与中西餐的搭配 · 法国葡萄酒饮用的基本次序 -香槟和白葡萄酒饭前作开胃酒喝,红白葡萄酒佐餐时喝,干邑在饭后配 甜点喝 -白葡萄酒先喝,红葡萄酒后喝 -清淡的葡萄酒先喝,口味重的葡萄酒后喝 -年轻的葡萄酒先喝,陈年的葡萄酒后喝 -不甜的葡萄酒先喝,甜味葡萄酒后喝 · 法国葡萄酒与餐食搭配的基本原则 -红葡萄酒配红肉类食物,包括中餐中加酱油的食物 -白葡萄酒配海鲜及白肉类食物 · 法国葡萄酒与中餐的搭配 酒别菜肴举例 红葡萄酒川菜、烤鸭、叉烧肉、烧鸡、香菇、火腿、酱熏类食品 白葡萄酒油炸点心、海鲜类、清蒸类 香槟酒点心、鱼翅类 · 法国葡萄酒与西餐的搭配 酒别菜肴举例 红葡萄酒奶酪、火腿、蛋类、牛羊排、禽类、兽类、野味、内脏类 白葡萄酒沙拉、奶酪、巧克力、鹅肝、海鲜、蜗牛 香槟酒茶点、布丁、火鸡 · 什么酒需要贮藏? -在法国葡萄酒分级中属于日常餐酒和地区餐酒的,不用贮藏,要随时打 开喝。 -只有法定产区餐酒 aoc才需要贮藏。 -法国白葡萄酒不含单宁,所以一般不用贮藏。通常贮藏的是红葡萄酒。 · 贮藏时间多久合适? -愈陈愈好的观念不适用与葡萄酒,因为葡萄酒有生命周期。 -贮藏时间的长短取决于酒中单宁的含量,单宁多则需要贮藏时间长。通 常,好酒可以贮藏 15-25年,其他的一般不超过 10年。


心, 乃造业之本, 是 《阿含经》 中佛陀所一再强调。 《正法念处经》卷二十偈云:心能造作一切业,由心故有一切果。《华严经·夜摩天宫偈赞品》谓"诸蕴业为本,诸业心为本"。《本事经》卷一佛言:业自性者,谓或思业,或思已业。谓思是业的自体,思本身就是业的一种(意业) ,身、语二业,皆以思的外化或实现为实质,由思发起,故称 "思已业" 。 《增一阿含经》卷五十佛言: 三业之中,意业最重,人的所行,先意念,然后口发,然后身行杀盗淫等。 《佛说兴起行经》卷下谓身之杀盗淫三业及口之妄语等四种业, "皆系意钉" -像绳索被系于意的钉子上, "意不念者, 身不能独行" 。《正法念处经》卷三偈云:行法意在前,意有力速疾,先意动转已,则能说能行。此所谓能发起身、口二行,有力、速度很快的"意" ,主要指意识的运作-"思" 。 思,具有颁发言行指令的作用,人凡说话做事,莫不先有内心的考虑、思索,从"审虑思" 进到"决定思" ,形成确定看法,然后有"动发胜思" ,将思考之决定付诸言行。南传《增支部》佛言:我说业即是思,因为由于它的意愿,人们才会通过身口 344 意造业。《大智度论》卷三三谓"从思生故,得名为业"。 身、语二业的实质,甚至可归结于意业或思。从一念心生的进程看,由心境相接触进行认识,到九心轮的第七安立心,五心轮的第三决定心,才形成确定的认识(决定思) ,之后才有能作言行指令的决意(动发胜思) ,即九心轮之第八势用心、五心轮之第四染净心。 《中阿含经》卷二八《蜜丸喻经》佛言:缘眼及色生眼识,三事共会,便有更触,缘更触便有所觉,若所觉便想,若所想便思,若所思便念,若所念便分别。 一念心生,基本依五蕴的次第:先根境识三缘和合生触,次生受,次生想,次生思,次生念,然后生起能生烦恼惑业的分别。《瑜伽师地论》卷一说意识发起身语意业的过程是:先有发起业的审虑思,次生发起业的意欲(决定思),次起功用(动发胜思),次随顺功用而生起身中能造业的风(力量),从此发起身语意业。《俱舍论》卷三十说身业生起的过程为:从忆念引生乐欲,乐欲生寻伺,寻伺生勤勇,勤勇生风,风起身业。谓由忆念、乐欲、寻思而生的勤勇(决意),为人行为的近因,忆念、寻思、勤勇,即是思。由勤勇产生身体的动作而造身业。如人从看见商店里一样货物到购买的过程大略是:经过观察比较(忆念),对那样东西感喜欢(乐欲),考虑该不该买(寻思),决定购买(决意),然后有购买的动作(风起身业)。购买之身业是思的结果。《优婆塞戒经·业品》分业造作的过程为三:一方便,做准备;二根本,专心造业;三成已,造业后回忆所为,欢 345 喜不悔。如男女偷情,幽会拥抱等为方便,上床达性高潮为根本,事毕后追忆"那次好销魂"为成已。《大乘阿毗达磨杂集论》卷五说杀生等业可从五门分别其相:一事,已成事实;二意乐,出自自愿;三方便,造业所需的条件、前奏;四烦恼,造业时的情绪;五究竟,造业的结果。这五条甚至可以作为法官判别犯罪行为的标准。


朋友圈养生、保健、看似潮流的减肥 让吃水果成为每日"必修课" 但究竟如何科学地"会"吃水果? 又应该注意走出哪些误区?  01 水果不宜榨汁喝 吃水果最流行的方式,莫过于榨汁了。 但事实上,单纯喝果汁,会导致摄入热量过多。 比如,一杯400毫升左右的橙汁至少要3个橙子,100克橙子热量47大卡(一个中等大小的橙子大概200克左右),100克米饭热量116大卡(一般家用小碗),3个橙子的果汁就相当于是两碗米饭的热量。 喝了这些果汁,大多数人可能并没有减少主食摄入,所以有些人"喝水果越多越胖"的答案正在此。 此外,榨汁还容易使水果原本的营养流失, 刀刃在高速旋转破碎植物细胞的同时,会和氧气发生"酶促氧化",大部分维生素c就损失了。 02 生吃、咀嚼水果最佳 事实上,一般健康人群最适合的水果食用方式是生吃、咀嚼,就是动用我们的牙齿将水果磨碎咽下。 咀嚼有益于锻炼脸部肌肉群,使脸部肌肉紧致、线条清晰,是一举两得的美容方法哦! 咀嚼也可增加饱腹感,放慢胃排空速度,预防食用水果过量。 咀嚼还有一个重要益处,能促进胰岛素分泌,调节体内糖的代谢。 例如,糖尿病患者对于水果最多的一个担忧,就是血糖升高,甚至是看着血糖指数表吃水果。 如果糖尿病人想吃含糖量较高的水果,应当 小口、极慢速度地咀嚼,每一口至少咀嚼20次以上,并且吃一口歇一下,可以有效缓解血糖上升速度。 03 经期 女性、产妇等宜食用加热水果 水果加热后可软化膳食纤维,减少对肠胃的刺激性。适宜肠胃功能较弱的人群,腹部或手术范围大、全身反应明显的术后病人,以及经期女性、产妇、牙病患者等。 小伙伴们记住了吗? 资料来源 | 健康中国 本期编辑|刘天然、喻楠洁 投稿邮箱| 声明 | 除原创内容及特别说明之外,推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权,请联系我们删除。


本文来源:尖锐湿疣外用药 尖锐湿疣主要是通过性传播疾病而来,其主要传播途径有直接性传播与间接接触污染物传染两种,另外还有一种就是母体传染,主要是母体携带病毒进行分娩时导致婴幼儿感染。下面我们就来对这三种情况逐一介绍下。 直接性接触传染这是主要的传播途径。该病的潜伏期约为三个月,也是感染性最强的时期,临床上约有三分之二的话患者有性病史,故在性混乱者中最易感染本病。通常通过不洁性交,经受损的皮肤和粘膜感染。调查资料表明,尖锐疣湿就多发生于20-30岁的青年人,而这些病人中,多数有婚外不洁的性乱史。 其次,间接物体传染。可通过日常生活用品进行传染,如内衣物,洗浴用品间接接触可传染。如果女性穿着尼龙内裤,又不注意清洁外阴,霉菌或滴虫性阴道炎便容易发生,或出现其他感染所致的白带增多等情况时,局部的浸渍、潮湿便为乳头瘤病毒的接种,滋生繁衍提供了有利条件。用污染的手搔抓阴部或使用污染的毛巾也会引起尖锐湿疣的传染。引起感染的原因还有不注意阴部卫生或在便前不注意洗手。人们都知道饭前便后要洗手,殊不知便前或接触外阴(如更换月经栓或卫生棉)前更应洗手,人们只怕以手接触外阴会沾污手而不知手也会沾污外阴。 尖锐湿疣还可通过母婴传染进行传播,主要是母体在分娩过程中胎儿经过被感染的产道或在出生后与母亲密切接触而感染的。 尖锐湿疣的传播途径多,危害重大,因此,采用什么样的治疗方式往往决定着尖锐湿疣能否迅速彻底痊愈。在这里,专家推荐尖锐湿疣的特效治疗药物-克疣林。克优林纯中药无副作用,无腐蚀性,无刺激性,一般患者使用当天见效,3-5天疣体脱落,一疗程即可治愈。克优林不仅有快速去除疣体的功效,还具有防止复发的作用。有效率100%,治愈率高达97.5%以上。只要是确诊的尖锐湿疣患者,克优林见效率是百分之百的。克优林是纯天然植物提取液,各个部位都可以使用。克优林打破了传统疗法,不激光、不冷冻、不电烧、不手术,愈后不留疤痕。 同时,克优林对hpv病毒有特异性的强效,识别因子锁定并形成隔离层,防止感染正常皮肤;灭活因子强效杀灭hpv病毒,修复因子使皮肤完好如初,激发自身免疫,杜绝复发,彻底祛除疣体,杀死潜在病毒,不再复发!


巴西全名巴西联邦共和国。位于南美洲东部,地跨西经35到西经74度,北纬5度到南纬35度。东临南大西洋,北面、西面和南面均与南美洲任意一个国家接壤(智利、厄瓜多尔除外)。北邻法属圭亚那、苏里南、圭亚那、委内瑞拉和哥伦比亚,西界秘鲁、玻利维亚,南接巴拉圭、阿根廷和乌拉圭。海岸线长约7400公里。 巴西是南美洲面积最大的国家,领土面积851.49万平方公里,约占南美洲总面积的46%,在世界上仅次于俄罗斯、加拿大、中国和美国,排行第五。它的国名源于巴西红木,享有"足球王国"的美誉。总人口2.086亿(2017年),共分为26个州和1个联邦区,州下设市。巴西原为印第安人居住地。16世纪初沦为葡萄牙殖民地。1822年9月7日建立巴西帝国,1889年推翻帝制成立共和国。 纳塔尔是巴西东北部海港城市,北里奥格兰德州首府。处在波滕日河口,南面217千米处有累西腓,西北442千米处有海港城市福塔莱萨。面积172平方千米,人口约51万。海拔仅3.1米。气候终年炎热干燥,年平均气温26.2℃,年平均降水量1547毫米,降水集中夏季,年平均蒸发量高达2471毫米。1599年12月25日由葡萄牙人始建,取名纳塔尔,意为圣诞节。1611年设镇。殖民地时期是东部地区所产甘蔗、棉花、海盐的贸易中心。19世纪末以后经济逐渐发展,人口由1900年的1.6万增至1970年的21.5万。是南美大陆大西洋岸距非洲最近的港口城市。 皮兰吉海滩是纳塔尔最大的海滩,这里椰林摇弋,沙滩洁白绵长,充满着加勒比海地区的海岛风景。海边的游客非常的多,大家都在尽情享受这里的海水,阳光和沙滩,绝对是一处能够让人放松,自由的地方。海滩的周围有着许多家高档的度假村酒店。一排一排的沙滩椅和遮阳伞,勾勒出浓郁的海滩风情。这里也有着大片的礁石,是浮潜的好地方。相比于内格拉海滩这里商业化更加的浓一点。这里的海滩边上开满了餐馆和酒吧,以及一些高级酒店,晚上来这里散散步和吃饭真的不错,但要休闲,还是推荐内格拉海滩较适宜一些。


美国海军陆战队是世界上最大的精锐部队,拥有总数大约为的男女队员,共有3个师与3个配有416架战斗机的空中联队,它甚至比大多数国家的整个军队都要大上许多。自从1775年1月10日大陆会议指示成立后,海军陆战队就参与了美国的每一场重要战役,以及遍布世界各地的无数"警察"行动和武装调停。陆战队的纪录十分令人印象深刻,例如贝露森林(bel1ea wood)、瓜达康纳尔岛、硫磺岛、长津水库(chosin)和溪山等地之战役,替它在军事史中争来一席之地。 海军陆战队的任务分为三大范围。主要任务是保持两栖作战能力。此外,海军陆战队亦被要求派遣分遣队到海军基地和海军主要战舰。最后海军陆战队必须实行美国总统所要求的额外任务。 在与伊拉克冲突期间,海军陆战队超过半数的人员被派至波斯湾。超过名海军陆战队员两个师和两个空中联队在2月间为地面防卫而登陆,同时尚有大约名海军陆战队员仍将待在海上,等待攻击科威特的海岸。在联军攻击前的数周,有许多公开的海陆两栖登陆演习,导致伊拉克注意其位于科威特市四周的部队,以预防一流的海面攻击。相反地,联军武装部队扫荡开阔沙漠的侧面,井截断海珊所有占驻在科威特之部队。海军陆战队首先攻入科威特市,当他们在科威特国际机场附近击败伊拉克装甲旅时,正是他们海军陆战队有史以来最大的一次坦克大战。 组织 现今海军陆战队现役人员总数大约有)人(包括4000名女性),加上大约人的预备部队。这些全编为4个师和4个飞机联队(两种皆为三个正规及一个预备单位),相较于其它的美国军队,这两个组织编制都稍大了些。特别显而易见的是师,其总数约达人,较美国陆军师大了约2o%。 海军陆战队强调结合战斗战术和海军陆战队的陆空任务部队(air-gro nd task force):紧密地整合他们的空中支援与地面的全武装战斗群。每一师有3个步兵团,每团有3个营,加上一个侦搜营有8x8食人鱼装甲车和附属的m60a1主坦克。每个步枪营有一个营部连、勤务连、兵器连和3个步枪连。 标准的海军陆战队飞机联队(maw)有18至21个中队,配有286架到315架固定翼或旋转翼飞机,范罔从战斗/攻击机(f/a-l8黄蜂式),中型攻击机(a-6入侵者和av-8海猎鹰)至加油机/运输机(kc-l3o大力神型)和直升机(ah-1海眼镜蛇、ch-46海骑士、ch-53海种马和uh-i休伊)。另有支援的ov-10野马式和ea-6b徘徊者中队。 武器与装备 海军陆战队战术上具有无比优势的特种信条,即是重视攻击行动的原则,这可应用至海军陆战队活动的所有各方面。这种风潮亦大大影响了海军陆战队的装备方式。 海军陆战队配备aav- 7两栖突击载具,可在高达3m的大浪中"游"向岸边。现在战术思想极力主张"垂直包围":以直升机在敌军于海岸的防卫部队后方降下海军陆战队与轻型装甲车。由此可知ah-it海眼镜蛇武装直升机的重要性,因其配备有2omm的机关炮、火箭和拖式反坦克导弹。 步兵连的武装是ml6a2步枪:m203 4omm榴弹发射器;m249班全自动武器和m60e3通用机枪。m60e3于1985年采用,是以前陆军所采用的老式m60之较轻和较佳版本。支援武器包括6omm轻迫炮和肩射式攻击武器;火箭筒状的"碉堡破坏者"。反坦克武器包括m47龙式反坦克导引导弹,at-4和拖式。海军陆战队的炮兵中队装备以ml98 155mm榴弹炮;ml09自走榴弹炮和英国的105mm炮。海军陆战队内部的成员皆要求以ml艾布兰(abram)坦克来取代m60a1。 海军陆战队之标准攻击战斗机是f/a-18黄蜂式,装配13个现役中队。它亦作为教练机使用。海军陆战队是垂直/短场起降(v/stol)海猎鹰(harrier)的初期支持者,现在则操作av-8b海猎鹰ⅱ型执行战斗/地面攻击的任务。现在大约有15o架这种战斗机在前线部队,另有约30架双座的tav-8a/b使用于飞行员训练任务中。 挑选与训练 美国所有武装部队的成员现在皆为志愿者,那些要入伍海军陆战队的新兵可直接加入。新生直接分入位于加州圣迭戈和南卡罗来那州的巴利斯岛(parris)两个训练基地之一,在那里他们需经历著名的11周"新生训练"。一旦他们完成训练,他们必定会十分感激这次经验,但是这并不表示他们想再做一次! 令人意外的,以其规模而言,海军陆战队竟没有它自身的军官培训学校,虽然有些是来自海军位于安那波里斯(annapolis)的海军军校。其军官的主要来源是海军的预备军官训练(rotc),后备军官学校(ocs)或排领导班。所有的预备军官(包括那些来自安那波里斯的)皆须通过严格的挑选和训练。


原文地址:参观中国汽车博物馆(3-3)作者:阳新 去汽车博物馆交通图见(3-2)末尾,网络购票在"观后"下一篇博文介绍。 1769年,法国陆军炮兵大尉、工程师尼古拉斯·古诺(n·jcugnot)制造出了世界上第一辆蒸汽机动力的前三轮车,目的是为牵引火炮。 车身为木制,前轮直径1.28米,两个后轮直径1.5米。车的前部设有"梨"形锅炉,两个容积为11加仑的汽缸产生的蒸汽通过简易曲轴把活塞运动所产生的力传给前轮带动整车行驶。 这辆车采用了机械动力,实现了自驱动,可以说是一次历史性飞跃。 十八世纪末,欧洲各国及美国又先后制造出运载物资、运送人员的蒸汽机车。 十九世纪中期,形成了一个蒸汽机车的全盛时代(本文专指公路蒸汽机车),从动力来源看,不论使用何燃料,只要靠自身驱动,就已具备汽车的基本条件。兴奋的观众自扮模特! 内燃机汽车 1885年,德国工程师卡尔·奔驰(karl benz),制成了世界上第一辆以汽油为燃料,以内燃机为动力,主要用于人员乘坐的现代汽车"奔驰一号车",并获专利权。 车上装有三个实心橡胶轮胎的车轮,前一后二;将一台单缸四行程汽油发动机设置于后轮之间;动力靠齿轮和链条机构传给装有差速器的后轴,行驶方向靠操纵杆控制。在车架和车轴间装有钢板弹簧悬架,具有现代汽车的主要特点。 中国从1901年开始已有汽车进口。清光绪27年(1901年)冬,匈牙利人李恩时(leinz)将2辆汽车带入上海。同年腊月廿一日(1902年1月20日),经公共租界工部局决定发临时牌照,次年发正式牌照。 1907年以后,中国少数沿海城市陆续出现汽车客运和汽车货运。 1913年,全国经济委员会成立,督导公路建设,拨款地方修路,鼓励民办汽车运输,将公路列为政要之一。 1917年,当时中国第一条汽车运输线路张(家口)库(伦,今蒙古乌兰巴托)公路通车。1927年全国公路总长已达千米,民用汽车保有量由1912年的294辆增长到辆。1934年成立公路委员会,统一路政,开展省际联运。 到抗日战争爆发之前的这一时期,每年平均进口汽车5500辆,全国公路总长延伸到千米,民用汽车保有量辆,出现了一批官办的和民营的出租汽车公司和公共汽车公司。 1931年张学良先生首先将造车设想付诸实施,在辽宁造出民生牌汽车民生牌汽车。 第1辆民生牌汽车诞生于2东北国土即将沦陷之际,曾在上海3次参展,2次游行。表达了民众对国产汽车的钟爱,并对日本侵略者的义愤填膺。 (资料来源:《中国汽车工业发展史》,北京,1995年) "九·一八"事变后,正在制造的民生牌汽车全部落入敌寇之手。向美国订购并已运到牛庄(今营口市)的46台汽油机,只得转运天津。后日军将民生工厂改为同和自动车工业株式会社。此后,我国各地又试制过几种汽车。其中山西汽车修理厂试制的山西牌汽车,对社会公众影响颇大。 (以上来自百度)展览中有一张民生汽车照片。赛车维护中。每个盒子里都有一辆汽车。展览电子化,想看的差不多应有尽有。不同的汽车音响,试听感觉。车标,是艺术,也成历史。孩子是未来的车主,或是制造商,还是工程师?汽车交通标志,应当请北京公安交通管理局的段里仁先生来合影,他是交通专家,重视标志设立。废品利用,将旧零件做成工艺品。凡先生幻想了水陆空三栖汽车。有孩子的到这消费最好,出售。小夫妻自己送定情纪念品也好。 有的女研究生情愿坐宝马哭,也不坐昌河的笑。相亲的时候用模型担保购车计划,是成功的保证。上海的国产三轮汽车红旗-火一样的激情时代!红旗当兵的弟兄们乘坐过吗?应当都乘过,没有乘坐和驾驶的就白当兵了!(不准摸,可以拍照)回看一楼,丰台区地图。有图,车木有那么多!"一汽的人在,阵地在,一汽人的心没有死"-悲壮的国人! 这次参观是北京市工业经济联合会组织的,集体入场,专人讲解。 后边这段是一汽的照片展览,所以没有实物。我全力支持一汽,特地留影(在博物馆惟张)。 参加工作时,我在长春一汽南边3-5公里的工厂劳动一整年,参观过一汽的生产线。印象极深。 汽车博物馆主展厅没有任何一汽的工厂和建设史,是一个欠缺。 将写一篇"汽车博物馆观后"请关注。


中国落马高官姓名学分析 作者 风水师郝大成 (原创文章,转载请注明出处,谢谢!) 为方便您阅读, 同时在转载时不必从《分析1》到《分析10》转载, 而浪费您宝贵的时间, 你可以只转载本部分到您的博客, 当需要阅读后续分析案例内容时, 直接点击或复制如下链接即进入到文章主体部分的第一个案例。  谢谢! 中国五千年的文化造就了中国特有的一些理论,比方说易经风水之学,易学海纳百川、博大精深,融入了人生生活的各个领域。如果将易学进行分类的话,大致可以分为如下几类: 一、 运程类,里面涵盖了八字推命、紫微斗数、铁板神数等。 二、 堪与类,也就是人们说的风水,有阴宅风水、阳宅风水、城市规划风水、商业风水、办公风水等。 三、 占卜类,一般认为有奇门遁甲、六爻预测、八卦预测、梅花易数、六壬预测、测字等。 至于道教的法术或民间的巫术等自成体系,大可不必强硬划分在易学的领域。 而现在由于社会-确切地讲是市场的需要,姓名学也开始在中华大地兴盛起来,至于姓名学是一种什么学问,现在也不容易说的清楚,它既有中国的语言特色,也有时代影响,既能联系到五行,还能牵扯上数理,也不太好定位。 虽然姓名学不太好定位,但它却在我们的生活当中扮演了极其重要的角色。中国的易学工具很多,但都要有一个前提才能去应用,而姓名学就基本上不需要,比如说,姓名学不象八字推命之术要先知道别人的具体出生时间(有时是人家不想告诉别人这个时间,这是需要保密的,也有些人根本不知道自己出生的确切时间),也不需要象风水先生一样要到实地去放罗盘才能知道风水的好与坏。 我们每天都在看新闻、听广播、读报纸、上网、递名片,每天都可以看到、听到、接触到很多人的名字,通过研究自己和别人的名字,我们就可以掌握很多的信息,进而指导自己的行为方式。 所以,从我们人际交往的广泛性和信息的保密性上讲,姓名学是一门实用性很强的、更容易被大众接受的、可以运用简单易学原理和统计学来解释的学问。 这篇文章的题目叫作《中国落马高官姓名学分析》,里面自然是讲两个内容,一个是落马的高官,另一个是这些高官的姓名分析。在分析这些高官姓名之前,我还是简单地给大家补一些姓名学的基础知识课程,以方便没有学过姓名学的朋友们,让他们也进入至姓名学的研究或应用中来。 我们研究的是中国人的姓名,中国人的姓名分为两部分,一是姓,二是名。姓有单姓,也有复姓,我们把它们看作是一个整体,这是老祖宗们传下来的,是宗族和血统的标志。名一般是两个字的多,也有的是单字,这是家族或家族将对未来的希望寄托在一个人身上的表达方式。 传统的姓名学叫五格剖象法姓名学,它是利用姓和名的每个字的笔划数目为基础,将整个姓名配成天格、人格、地格、外格和总格共五个格,通过对比五个格的数理吉凶、生克等来判断一个人的的出生高低、性格特征、发展情况、人生吉凶、事业成败、财富多寡、人际交往等信息。 因为本文章不是专门讲姓名学的,所以不去多解释这些格局,但还是要讲一下基本知识。在紫宸轩易学风水研究中心来看,我们不用天格,只用其它四个格。因为每个格会最大程度地表达一个人身上的某种特征,所以我们将剩余的四个格在名称上进行一下调整,以方便大家直观地学习的掌握姓名学。 姓名学用的是繁体来计算笔划,而且有特殊的笔划计算方法,这里不多讲,大家有兴趣可以上网找一下有关资料。 下面我们以单姓双名、复姓双名说一下有关格的名称以及这些格是怎么确定出来的: 个性格:也就是一般人讲的人格,它表示的是一个人的性格特征和思考方式。 它是以姓的所有笔划数加上名的第一个字的笔划数的和来计算。 家庭格:也就是一般人讲的地格,它表示的是一个人的内部家庭关系,如夫妻关系、子女关系等,推广开来,也表示一个人与他的下属的关系。 它是以名的所有的字的笔划数来计算。 人际格:比较类似于人们讲的外格,但有所不同,它表示的是一个人对外的人际关系,也就是社会交往。 它是以姓的第一个字的笔划加上名字的最后一个字的笔划的和来计算的,不论单姓还是复姓均是如此。 命运格:就是人们讲的总格,它表示一个人的事业成就、财富多寡、终生命运、病患伤灾等。 它是以姓和名的所有笔划数来计算的。 为了加强理解,我们不妨举个例子: 别人给了我们一张卡片,我们一看,上面的名字叫作"张大鹏",就可以进行分析了: 张大鹏 张11划,大3划,鹏19划。 个性格:11+3=14 家庭格:3+19=22 人际格:11+19=30 命运格:11+3+19=33 依据学过的姓名学知识(我用的不是五格剖象的姓名学知识,这一点不要混淆了), 14的个性格表示这个人好怨天尤人,喜欢抱怨,在人生的态度上表现的比较消极,也就是不太讲究上进。 22的家庭格它表示在家庭关系中夫妻二人是打打闹闹、争来吵去、不得安宁,也就是夫妻关系不和谐。22是个极凶的数,是个官非格,无论22在哪个格上,都不好,当官的人或老板及高管们要注意了,它代表了口舌、小人、非难、倒霉等,弄不好就进局子里了。 30的人际格表示这个人为人孤傲,还很固执,很难与人合得来。人际的30又为水数克个性14的火,人际关系自然就欠佳了。30的尾数是0,一般尾数是0的格都会出问题。 33的命运格很特殊,这不是一般人能用得了的数理,十个人用了九个人倒霉,但有一个发大财,到底是倒霉呢还是发大财呢,就与八字有关系了。原话是这样说的 "此数非常人所能用之数,命格佳,则声名远播,命格弱,则易陷于体弱多病,刑伤,短命,孤寡,此数为大补之药,体弱者,虚不受补。" 所以我们给人取名时一般不敢随便用33的数理。 这样一分析,这个叫张大鹏的人的整体形象就出来了:张大鹏是一个心理报怨多牢骚满腹、行动不积极、不上进的人,结婚以后和老婆吵,出外到公司和员工吵,社交上又拙于人情,还又固执,跟人合不来,让他办点事吧,不是大成就有可能大败。现在我就要问一句了,如果你要嫁人,你还想嫁给他吗?如果你要交朋友,你还敢同他交往吗?如果你要投资,你有胆用这个人来帮你打理公司吗?所以名字的好与坏真是关系到一个人的运程。 可能有的人说"我压根就不信姓名学",但我要提醒这种人的是,你不信姓名学是你的事,但如果别人信姓名学的话,遇到你,结果会怎样?当然是不得罪你,和你笑一下,各行各路了,最后吃亏的一定还是你自己。所以说,姓名学还是要信的好。 上面说了这么多,有人可能会问,姓名学的依据是什么?对不起,这里不作回答,我只通过事实告诉你,姓名学作用太大了,不信就看完这篇文章。 在此文章中,我们只进行数理分析,不进行相关的五行生克方面的解释,因为这个解释还是比较费笔墨的。 还回到我们高官姓名这一块来,客观地讲,高官落马的原因很多,不能完全归结于姓名一个方面,但恰恰从姓名上显示出来,这些人的官路真的是会有重大问题出现。怎么看的呢?出于对本门研究成果的保密性考虑,我不能作太多的透露,但还是有一些内容可以小小分享一下的,比如说关于官非横事。 在姓名学中,有一种数理配局叫官非数或官非格,符合这种情况的非常容易招惹法律官司,是非纠纷,甚至于有短命夭折之事发生。什么是官非格和官非数呢? 官非格:就是在个性,家庭,人际,命运四格中,任何两格数理上拥有0,2,8尾数的配置。 官非数:在四个格中任何一格中有22、26,28,33,34,39这几个数中的一个出现。 如果一个人的名字四个格中有官非数或官非格出现的话,你就可以大胆地对他说他一生必会出现大的官非之事,而且还可以从官非数的位置和五行关系上准确地说出导致官非的直接原因会是什么事情。如果从政的官员和从商的老板遇到官非数和官非格,哼哼,你就更应该小心了。 真的是这样吗?告诉你,我研究过的名字不少于3000个,99%都是准确无误,失误率基本可以忽略不计。 另外要说的是,在不少姓名学书籍中认为是很好的数理,在我派看来,用不对地方,发起凶来,不亚于上面提到的官非数,这一点我就不便于透露了,有兴趣的话可以私下交流。 如果一个人的名字起的不好,会影响这个人的运程,遇到这种情况,我们常用的方法是两个,一是改名,二是风水方面的调整,这是必须的。 接下来我就给大家列出上面提到的官非数的详细解释,原文如下: 二十二数:蝶入花丛,博而不专 个性格:朝云暮雨,墙草随风 家庭格:秋草逢霜,两相争斗 人际格:虽有和顺,易伤人和 命运格:此数如秋草逢霜,残败之象,为着抗争而抗争,又是好色之数,多因意志薄弱,不可自持而受不住引诱,对于男女关系和金钱都是如此。 二十六数:不世怪杰,百孝当先 个性格:劳多获少,豪侠情怀 家庭格:婚姻无爱,多出劣子 人际格:承人一诺,千金不移 命运格:此数风云多变,波澜不息,付出多于收获,英雄,侠士千古罪人,多出于此数,难得之处是孝敬长辈,为朋友两胁插刀。 二十八数:百折千愁,阔水浮萍 个性格:吃苦耐劳,笨嘴无趣 家庭格:私欲极盛,生离死别 人际格:易冷易热,易遭诽谤 命运格:此数如鱼儿离水,辛苦不断,出言不逊,百事难成,偶有成就大业者,最终落得为他人做嫁衣,自己落囫囵。 三十三数:如日中天,声名远播 个性格:性情急燥,不耐独处 家庭格:桃色纠纷,孤寡其身 人际格:财易聚散,绝对权威 命运格:此数非常人所能用之数,命格佳,则声名远播,命格弱,则易陷于体弱多病,刑伤,短命,孤寡,此数为大补之药,体弱者,虚不受补。 三十四数:钱财易得,恶运难消 个性格:叛逆心理,挺而走险 家庭格:子女缘薄,家易破败 人际格:交际应酬,力不从心 命运格:此数大凶,有破家之身,意外凶伤,即使不破家亡身,也是财多而体弱,暗疾缠身,不得欢颜。往往是财聚无命亨的局面,即使留得命在,也会经历两次以上的大出血时件。 三十九数:权威贵重,名甲天下 个性格:居高临下,君王气度 家庭格:桃林花盛,不满居多 人际格:宁静志远,决胜千里 命运格:此数德泽四方,才谋盈身,有富贵至极之象,切勿乱用,此乃大补之药,女性用此数必定是孤寡终身。 在下面列举的140位高官中,会出现两种特殊情况,值得说明一下: 一是少数民族高官,他们的姓名好多个字,或者说不容易区分姓和名,本方中一共只出现了两例,数据比例相当的低,我就只用命运格来计算了。 二是单姓单名,在本文中出现了几例,这里会根据情况说一下单姓单名的简单看法。 掌握了上面提到的6个官非数和0、2、8尾数的官非格,看下面这140位落马高官的姓名就易如反掌了。 同时我在研究时体会到一个现象,那就是每一个官员的姓名中都有非常好的数理,这也恰恰说明了,他们能从政达到一定的高度的层次是有理可循的,当然这个理字一是从易经和姓名的角度来解释的,二是与他们当时个人的努力的时代给到他们的机会是分不开的。我写作本文的重点不是去研究这些官员姓名中好的方面,而是通过研究姓名中不好的方面来提醒人们如何为后代取一个更合理的名字,帮助有改名需求的朋友在改名时有个参考,更是在提醒社会大众,名字只是影响个人运程的一个方面,不是主导因素,一个人的成功依靠的不仅仅是姓名,更多的还要有后天的努力。 本文只研究姓名,不去考虑对方的八字,只研究理论,不涉及政治,望大家切记! 文中凡是涉及到上面6个官非数的,大家自己对照一下官非数以及所在格的说明即可,本人在姓名解说时可能不再重复,只是对没有得到的数字进行补充而已。 文中中所列举的高官均为网上权威机构发布,大家都可以在网上搜索得到,而且除了重复的名字外,基本从名单的详尽度和顺序上来讲一字未改。文中阐述的格式为"官员级别"、"姓名"、"职务"、"涉案类型"、"姓名分析"五个模块。 下面自己就拿着我刚才讲的官非数和官非格由你自己给他们量度一下吧,当然,本大师会在重要位置用不同的颜色或解说给大家提示一下。


世界生物能源协会(wba)为了解新冠病毒(covid-19)大流行对全球生物能源行业的影响而进行的一项调查显示,新冠病毒大流行及其随后采取的控制措施正在对全球生物能源行业产生重大影响。受访者反复提到的一个重要主题是,他们希望决策者认识到生物能源是一个重要行业,鼓励生物能源发展,并在全世界建立强有力和稳定的政策。 一些受访者表示,covid-19并不对他们的业务产生影响。还有些受访者表示,尽管大流行已经限制人们的活动和大部分的投资,他们预计这种情况会很快改善,接下来到今年年底将有一个更好的情况(图形由wba提供)。 冠状病毒(covid-19)的传播,以及随后为控制传播而采取的措施正在对全球生物能源行业产生重大影响。国家地方封锁、社交距离指南以及限制人员和货物流动等措施给生物能源行业带来了重大挑战。 为了了解对全球生物能源界的影响,世界生物能源协会(wba)发起了一项名为《covid-19对全球生物能源行业的影响》的调查。该调查对生物能源利益攸关方开放,为期3周(2020年5月5日至26日)。 调查的目的是了解covid-19大流行的影响以及由此导致的对生物能源行业的封锁。 在影响方面,52%的受访者表示,covid-19疫情对生物能源企业的影响"温和"至"显著"。此外,对生物燃料生产和设备制造、现金流收入、就业和投资的影响分别为40%、44%、22%和38%。 受访者反复提到的一个重要主题是,他们希望决策者认识到生物能源是一个重要行业,鼓励生物能源发展,并在全世界建立起强有力、稳定的政策。 根据研究结果,世界银行向决策者发出以下主要信息: -生物能源是一项重要的服务。生物能源(包括固体生物质、液体生物燃料和沼气)提供了清洁的按需能源,应承认其在电力、取暖和运输燃料等最终用途方面在危机时期提供了重要的基本产品和服务。 -生物能源的未来。决策者应确保投资者和在更大范围内支持生物能源及其在减少化石燃料使用、创造就业、地方经济发展和应对气候变化方面的关键作用。 -取消对化石燃料的补贴。低油价、低成本的可再生能源以及清洁能源蓬勃发展的势头为决策者提供了机会,通过取消补贴、实施碳定价政策和制定化石燃料退出战略来抑制化石燃料的发展。 -利用生物能源更好地重建家园。认识到生物能源在全球能源结构中的关键作用,各国政府应将支持可持续生物能源的技术和途径作为经济复苏一揽子计划的核心主题之一,并取消对化石燃料的支持。 -是时候拿出目标和行动了。认识到我们面临气候变化的紧迫性,各国政府必须通过制定生物能源和可再生能源的长期、远大和稳定的目标来提高其应对气候变化的雄心。 免责声明: 1、凡本网原创文章,任何媒体、网站或个人需转载,请注明来源"中生燃料www.zsranliao.com"。 2、本网标明来源网络的文章,版权均属于原作者,中生燃料仅作整理发布;如因作品内容、版权和其它问题需要,请与本网联系,我们会在核验后24小时内删除相关侵权内容。 3、本网转载自其它媒体的文章,目的在于传递更多行业信息,并不代表本网观点或证实其内容的真实性,请读者仅作参考;相关财经及商业方面的信息,投资者使用前请予以核实,对于直接或间接采用、转载本文提供的信息而造成的损失,风险自负。


1993年9月国务院召开"中国2000年消除碘缺乏病动员会",会议并提出:5月5日为全国碘缺乏病防治日,借以加大力宣传,提高人们对防治碘缺乏病的认识。1994年起每年的5月5日定为全国碘缺乏病宣传日。国家设立五一长假后,碘缺乏病防治日(5月5日)包含在了五一长假里,不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调,防治碘缺乏病日自2000年起改为5月15日。关于全国碘缺乏病防治日 碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天性畸形等。为世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除的营养素营养不良疾病。碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境,具有明显的地方性,在我国被列为地方病之一。由于分布广泛,危害严重,已上升到严重的公共卫生问题,成为社会关注、国家限期消除的疾病之一。 人体需要的碘主要来源于食物。由于食物链的作用,土壤缺碘导致植物、动物缺碘。人吃了缺碘的食物,造成碘摄入不足。自然环境缺碘实际上是指土壤和水中碘不足。在距今8000-年第四纪冰川期,由于冰河溶解,冰水冲刷,将富碘的成熟土壤大量冲走。而岩石形成的新土壤,其碘含量仅为原成熟土壤的四分之一。这样就造成世界上大部分地区环境存在碘缺乏。这就是世界地区土壤中的碘缺乏的主要原因,洪水泛滥、沙漠化和雨水冲刷,致使局部地区土壤中的碘连同土壤被冲走而加重碘缺乏。人类想改变自然环境中的缺碘状况几乎是不可能的。只有通过食用碘盐等措施来补充碘。由来 碘缺乏病是世界性疾病,全球有110个国家共16亿人生活在缺碘地区,每年因缺碘造成死胎3万,新生儿智力和身体发育障碍12万,地方性甲状腺肿5.66亿,克汀病人600万以上,脑功能受损病人高达3亿人。 碘缺乏病是一种世界性地方病,中国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一,原病区人口达4.25亿,约占世界病区人口的40%,亚洲病区人口的60%。 目前,中国仍有700万地方性甲状腺重病人和19万克汀病人,14岁以下的智力残疾儿童有539万人。 中国现有智力残疾人1017万,其中80%以上是因缺碘造成,如不采取防治措施,每年还将有数量相当可观的智残儿出生。 1990年联合国召开的"世界儿童问题71国首脑会议"上,通过了《儿童生存、保护和发展世界宣言》及其《行动计划》,明确提出了要在2000年全球世界消除碘缺乏病的目标,李鹏委员长在任国务院总理时曾在文件上签字、承诺。 中国政府对碘缺乏病防治工作十分重视,在1991年罗马召开的国际营养会议上郑重宣告中国将在10年内减少碘缺乏病的流行。为了实现这一宏伟目标,于1993年9月国务院在北京成功地召开了"中国2000年消除碘缺乏病动员会",讨论通过了《行动计划纲要》,联合国开发计划署、世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织对我国进行支持和援助。为实现2000年消除碘缺乏病的目标,奠定了良好的基础。 1993年9月国务院召开"中国2000年消除碘缺乏病动员会",会议并提出:5月5日为全国碘缺乏病防治日,借以加大力宣传,提高人们对防治碘缺乏病的认识。1994年起每年的5月5日定为全国碘缺乏病宣传日。 国家设立五一长假后,碘缺乏病防治日(5月5日)包含在了五一长假里,不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调,防治碘缺乏病日自2000年起改为5月15日。缺乏病病因 自然地理因素 第四纪冰川期溶解的冰层将地球表层的碘冲刷到海洋,这可能是大部分地甲病流行区缺碘的原因。此外,土壤中碘含量和当地岩石与土壤的性质有关。地甲病区常见于以石灰石、白垩土、砂土、灰化土及泥炭土为土壤主要成分的地带(因含碘少,空隙大,碘易随水流失),在岩浆地带或以黑土、红色土及含大量胶体颗粒和有机物的粟色土壤为主要成分的地带少见,泥炭土中含碘虽多,但碘和土壤牢固地结合在一起,植物不能吸收,因而这些地带也流行地甲病。 膳食因素 (1)人体碘的供给有近60%来自植物性食品,如土壤中缺碘可影响植物性食品的含碘量; (2)低蛋白、低热量可使血清中t3、t4、血浆pbi降低,血清促甲状腺素(tsh)升高,促使酷氨酸分泌减少,降低碘的有机化; (3)低蛋白、高碳水化物可影响甲状腺对碘的吸收和利用; (4)食物中的硫氰酸盐(如木薯、玉米、高粱、小米、黄豆、花生、豌豆、生姜、杏仁都含有硫氰酸盐),在胃肠道可逆转化成scn-,可竞争性地抑制碘离子向甲状腺的输送,使碘排出增多。 (5)蔬菜如甘蓝、卷心菜、芜青、大头菜、芸苔、芥菜等含硫葡萄糖苷的水解产物,可抑制碘的有机化过程; 开展活动 (6)食物中的钙可妨碍碘的吸收,抑制甲状腺素的合成,加速碘的排泄。 饮水因素 水碘含量与甲状腺肿的发病率有关。 例如: 陕西省7个地区饮水含碘量与甲状腺肿发病关系 (1)蒲城:饮水平均含碘量( gl)14.83(0.1~40);甲状腺肿发病率(%)0.13; (2)西安:饮水平均含碘量( gl)16.51(4.6~46);甲状腺肿发病率(%)0.25; (3)宝鸡:3.98(2.0~5.8);甲状腺肿发病率(%)3.35; (4)蓝田:饮水平均含碘量( gl)3.24(1.25~8.7);甲状腺肿发病率(%)22.97; (5)石泉:饮水平均含碘量( gl)1.18(0.1~2.0);甲状腺肿发病率(%)19.42; (6)维南:饮水平均含碘量( gl)0.83(0.45~1.2);甲状腺肿发病率(%)重病区; (7)商县:饮水平均含碘量( gl)0.48(0.2~0.75);甲状腺肿发病率(%)重病区; 药物因素 硫脲类抗甲状腺药物抑制碘的有机化和偶联过程;治疗精神病的碳酸锂抑制甲状腺激素的分泌;他巴唑、雷锁辛、洋地黄、四环素类药物均有一定的致甲状腺肿作用。缺乏病病状 碘缺乏病(简称idd)是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低,使机体碘的摄 入不足而 导致的一系列损害,是世界上分布最广泛侵犯人群最多的一种地方病。在五大洲的154个国家 中,至少有130个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。一九九一年三月十八日,李鹏总理代表中国政府签字 承诺,2000年在中国实现消除碘缺乏病。 碘是影响智力发育的重要微量元素,人体缺碘会造成不同程度的损害,导致发生碘缺乏病,乃至残疾。我国是碘缺乏危害十分严重的国家,至2007年止,有4.25亿人口生活在缺碘环境里,涉及地域广,威胁人口多,特别是对新婚育龄妇女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。但现实生活中,人们缺少碘缺乏危害及预防知识,因此普及防病知识,提高自我保健意识,加强宣传教育是当前消除碘缺乏病工作中十分紧迫的任务。为此,中国提出:5月15日为全国碘缺乏病防治日,以此加大宣传,提高人们对碘缺乏病的认识。 碘(化学符号为idd),是一种活泼的具有氧化剂作用的非金属元素,在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。自然界含量稀少,除在海水中含量较高(每升海水含50-60微克)以外,在大部分土壤、岩石、水中的含量都很低微。自然环境碘含量低微到不能满足人体最低需要时称之为环境缺碘。同样,人体内碘营养不足称为体内缺碘。科学家们一致公认碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。 碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天性畸形等。为世界卫生组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除的营养素营养不良疾病。碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境,具有明显的地方性,在我国被列为地方病之一。由于分布广泛,危害严重,已上升到严重的公共卫生问题,成为社会关注、国家限期消除的疾病之一。 人体需要的碘主要来源于食物。由于食物链的作用,土壤缺碘导致植物、动物缺碘。人吃了缺碘的食物,造成碘摄入不足。自然环境缺碘实际上是指土壤和水中碘不足。在距今8000-年第四纪冰川期,由于冰河溶解,冰水冲刷,将富碘的成熟土壤大量冲走。而岩石形成的新土壤,其碘含量仅为原成熟土壤的四分之一。这样就造成世界上大部分地区环境存在碘缺乏。这就是世界地区土壤中的碘缺乏的主要原因,洪水泛滥、沙漠化和雨水冲刷,致使局部地区土壤中的碘连同土壤被冲走而加重碘缺乏。人类想改变自然环境中的缺碘状况几乎是不可能的。只有通过食用碘盐等措施来补充碘。正确使用碘盐 正确使用碘盐方法是: (1)要买带有碘盐标识的袋装碘盐,不要买小商小贩推销的散装盐; (2)每次买碘盐不要太多,并放在密封的罐内保存; (3)不要用碘盐爆锅。


近200名星际科学家等各领域专家聚集达拉斯,共同探讨未来星际航行的可行性,结论认为地球并不是人类文明的唯一栖息地,未来人类必然要走向深空。 科学探索 来源:腾讯科学 建造恒星际飞船是个庞大工程,多数参与该项目的建造者将看不到它完成的面貌 据国外媒体报道,8月15日至18日,近200名星际科学家、工程师、天文学家、历史学家、经济学家、建筑师、艺术家、人类学家和星际航行的狂热爱好者聚集在达拉斯,共同参与首次星际航行会议,该会议由非营利组织伊卡洛斯星际机构举办,探讨人类进行星际航行的可行性。 为期四天的会议得出了许多阶段性成果,其中一个结论认为人类作为目前唯一已知的宇宙文明,需要前往其他恒星系统探索,冲出太阳系,抵达其他恒星系统的行星上,要将人类文明的所有潜力发挥出来,否则文明发展的目光只会变得越来越浅,局限性越来越大,因此未来人类文明必然向深空演化。 科学家认为星际航行将是人类文明的巅峰之作,随着太空化进程不断推进,太空探索已经不再是一种奢侈品,人类也需要不断进化,适应太空环境。除了人类自身的因素外,我们还需要在星际航行技术上有所进步,进行星际航行是一项庞大而复杂的工程,我们经常听到"建造一艘星际飞船"的报道,更多时候这些项目还停留在纸面设计上,如果有一天人类制造出了星际飞船,那就是无数代人努力的结果,就像过去古人建造的伟大建筑物一样,也是后人在前人基础上继续建造的,最终完成了建造。 从某种意义上看,造星际飞船如同造金字塔,庞大的工程可能需要上百年才能完成,很多参与建造恒星际飞船的建设者将不会看到它完成的面貌。对此,会议上有科学家认为可以采取无人星际探测器的方案,对太阳系周围的恒星系统进行调查,金融经济学家armen papazian认为经济可能是制造星际飞船的瓶颈,比如nasa在1960年已经完成了登月,但是在政治经济局势改变的情况下,我们似乎失去了持续探索外太空的动力。 会上,未来学家heath rezabek等人认为地球将面临小行星撞击的威胁,根据目前近地天体的监视结果预测,地球并不是一个天堂,当我们的文明还没有殖民到其他行星上时,应该发展出可防御天体撞击的技术。此外,本次星际航行会议还讨论了先进的推进系统、殖民火星、太阳能发电等发展计划。


综合素质是全国教师资格证考试科目之一,也是统考教师资格证最先考查的内容。从往年考试题型分析,主观题中有两道材料题分别设置在职业理念、职业道德部分,分值占28分,因而考生必须引起重视。这两道材料分析题源于实际教育教学,作答思路有理可循,故本文以综合素质中的职业理念和职业道德为重点,在归纳知识和点拨技巧的基础上补充真题演练和高分要点,助您在最短时间内掌握高分秘诀,在笔试中脱颖而出。 一. 真题演练 【2014年下-中学】【材料分析题】高二下学期,班上陆续有学生年满18周岁。有些"小寿星"想隆重庆祝自己成人礼,邀请我参加生日聚会。 面对学生的邀请,我思考了很久,"学生邀请我,说明他们把我当朋友,是对我的信任,去参加,他们肯定很高兴,可是,这样会不会引发学生们的攀比、浪费?拒绝学生,会不会让他们伤心?" 反复思考之后,我觉得利用这个机会,引导学生换一种方式庆祝生日。我发动班干部,组织了"18岁,我们成人啦"主题班会课。在班会上,全体同学给"小寿星"们进行了简朴的庆祝,而后我引导学生们构想十年之后自己的生活。同学们畅所欲言,有的说要做科学家,有的说要做企业家,有的说要和家人一起过幸福的生活,我跟学生们分享了自己读大学、工作以来的经历,启发学生认识到要想实现梦想,不仅要好好学习,还要积极锻炼身体,提高人际交往和社会适应能力。 这次活动之后,学生们的学习劲头更足了,师生关系更融洽了。"小寿星"们把原本计划请客的钱凑起来,买了一台饮水机放到教室里,给大家带来了方便。本来有些同事觉得我组织这个主题班会是浪费宝贵的学习时间,但是他们看到效果后,也纷纷效仿开展了类似的主题班会。 问题:请从职业理念的角度,分析材料中"我"的教育行为。 【总起句】材料中"我"的行为符合职业理念中素质教育观、"以人为本"学生观、新课改背景下教师观的要求,促进学生的健康成长,值得提倡。 【分论1】首先,素质教育是面向全体学生,促进学生全面发展的教育。材料中,班上"小寿星"想隆重庆祝自己的成人礼,邀请教师参加生日聚会,教师则利用这个机会引导学生换一种方式庆祝生日,通过开展主题班会对学生进行思想教育,有利于全体学生树立正确的人生观、价值观,提高人际交往能力,体现了面向全体学生,促进学生全面发展的教育观。 【分论2】其次,"以人为本"学生观指出学生是发展的人、学生是独特的人、学生是独立意义的人。材料中,教师并没有直接拒绝学生的邀请,而是通过开展主题班会引导学生构想十年之后的生活,让学生在班级活动中畅所欲言。该教师充分考虑到学生的身心发展规律,承认学生是处于发展过程中具有巨大的发展潜能的人,在教育教学中肯定学生与成人之间存在着巨大的差异,尊重学生的主体地位,体现了学生观中学生是发展的人、学生是独特的人、学生是独立意义的人。 【分论3】最后,新课程改革背景下的教师观要求教师是学生学习的促进者和教育教学的研究者,教师在教育教学中应该尊重、赞赏学生,重视自我反思。材料中,教师反复思考如何利用这次机会教育学生,在班会上分享自己的求学经历,引导学生思考人生;在教师的正确指引下,"小寿星"们把原本计划请客的钱凑起来,买了一台饮水机放到教室里,给大家带来方便,师生关系因此更加融洽。学生在这个过程中学会学习、学会合作、学会做事、学会做人,体现了教师是学生学习的促进者和教育教学的研究者的教师观。 【总结句】作为一名教师,我们要贯彻职业理念,践行素质教育观、以人为本学生观、新课改背景下教师观的要求,关心爱护每一个学生,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。 【教资国考】教师资格新春特惠班,笔试 面试仅需580元,不过全退 二. 高分要点 1. 认真审题,分析主体。看清楚题目要求从教育观、学生观、教师观、职业理念还是职业道德来作答,分析材料中主体人物(教师)做了什么事,对学生有什么影响。 2. 条理清晰,层次分明。答题顺序为总-分-总,要求首尾呼应,联系实际,总起句、分论点、总结句建议分段书写,分论点书写顺序为:理论 材料 论述。 3. 要点完整,论证合理。答题注重理论配对,根据材料中主体人物(教师)的行为列出对应知识点,利用材料中的关键字将原文转换为自己的语句,结合相关理论知识理清答题思路,分点作答。 4. 卷面整洁,字迹工整。答题时注意书写笔迹,不慌不乱,胸有成竹,给阅卷人留下良好印象。 综上,职业理念和职业道德材料题都可以结合重点知识和答题技巧进行备考,通过真题演练和高分要点两个环节进行强化,考生若想真正取得高分,还需要进行模拟练习减少做题时间,提高解题能力。愿广大考生都能通过努力取得一个好成绩。


原文地址:关税的含义作者:木头1018第三节 关税的作用( .ed .cngjmyx ploadfile.doc) 关税是最古老的贸易政策工具,是随着商品流通和国际贸易的发展而产生和发展起来的。国家的产生、疆界的形成和关卡的出现是关税产生的最初和最直接的原因,关税的征收成为国家(地区)经济政治独立的一种体现。但是这并非关税设立的唯一原因。长期以来,众多学者对关税存在的原因进行了大量的理论探讨和实证研究,提出了各种各样的理由。 一、提供乃至增加财政收入 关税是国家税收的一种,组织财政收入是关税的基本职能之一。在早期,关税收入曾占一些国家财政收入的很大比例,例如,1805年美国联邦政府的财政收入90-95%是来自关税,1900年仍占41%强。[1]在当今,大多数国家特别是发达国家关税占财政收入的比重已经大大下降,如美国在1995年关税收入占财政收入比重约为2%。但在少数国家仍然是财政收入的重要来源。 表9-1 部分国家关税占政府收入的百分比,1995 (%) 发展中国家 关税占政府收入百分比 发达国家 关税占政府收入百分比 巴哈马 59 瑞士 8 所罗门群岛 56 爱尔兰 7 汤加 49 冰岛 5 几内亚 47 澳大利亚 3 多米尼加共和国 44 加拿大 3 开曼群岛 42 新西兰 2 冈比亚 42 美国 2 尼泊尔 31 瑞典 1 卢旺达 31 丹麦 1 马耳他 25 芬兰 1 资料来源:imf(1995), government finance statistics yearbook 1995, washington dc: international monetary f nd. 二、保护本国产业和扩大就业 关税的一个重要职能是它抵御外来竞争和保护国内产业的作用。有几种相关的论点: 一种观点是与自由贸易相对的泛保护论,认为一国没有比较利益或还处于经济发展低级阶段时,有必要排斥外来竞争,关税就成为这种封闭经济的门户卫士。征收关税将提高进口品在进口国的价格,减少进口需求量,使得需求转向国内供给,从而促进国内产业发展。进口替代战略的高关税政策可以这种观点解释。 第二种观点是有所限制的保护幼稚工业(infant ind stry)论,其基本论点是:有一些工业最初在世界市场上不具有竞争力但从长远看将具比较优势,这样一些工业在其发展的早期作为幼稚工业需要通过关税或政府干预予以暂时或短期的保护,使之免受来自外国发展成熟的竞争对手的竞争。当这些工业成长起来并能够承受外来竞争时,对它们的保护方可移去。 第三种观点是征收关税为本国产业结构调整赢得时间,这种观点认为进口的激增可能使进口国产生严重的调整方面的问题,主要是由于产品和要素市场的不完整。如果市场是完整的,各种信号可以得到及时的反应,资源配置可以得到迅速调整。现实当中,这种市场的不完整性意味着调整需要一个较长时期。而征收关税将增加进口成本,阻碍进口的激增,从而使本国产业有充裕的时间来进行调整。[2] 第四种观点是关税可以扩大和保护就业,由于征收关税减少了进口,把需求从外国商品转移到国内商品,从而刺激国内生产和就业。有两种情形:一种是发展中国家的进口替代产业,关税保护国内这些产业的发展,因为进口品减少,需求要靠国内生产来满足,导致国内进口替代产业的发展和扩张,产生就业机会;另一种是发达国家的传统产业或夕阳产业,国外的产品可能更具有竞争力,但进口国征收关税就可以阻止外国产品的进入,使得本国传统产业或夕阳产业的国内市场有保障,已经过长期发展的、处于劣势的传统产业或夕阳产业的生产和就业得以持续。 三、改善贸易条件并增加贸易利益 征收关税使进口品国内价格提高,但如果进口需求量大且弹性大的话,将可能压低进口价格,以出口价格与进口价格之比定义的进口国贸易条件将得到改善,因为同样多的出口可以换回更多的进口品,该国所能享受的消费也就越多,其经济状况也就越好。对于征收关税的国家来说,这是一种贸易利益的增加。 关税在增加贸易利益方面还有两种情形:[3] 一是不完全竞争条件下的国际贸易,关税(以及补贴和产业政策)可以减少进口需求而增加对国内产品的需求,随着因规模经济而出现的国内生产的增长,平均成本将下降,从而进口替代品的国内市场价格随之降低。这是与传统贸易理论阐释不同的。如进口国能够转移关税,则外国供给的成本上升从而进入该进口国变得更为困难。也就是说,关税征收有助于本国垄断,如果存在规模收益递增(increasing ret rn to scale)的利益,就可以降低国内价格,增加消费者剩余,同时又为国家带来关税收入。对生产者来说,这又是一个与补贴效应类似的"利润转移"(profit-shifting)过程,关税阻止从外国进口,可以使得利润从外国企业转移到与之竞争的本国企业,本国企业也因出口扩大而得益于递增的规模收益的效果。 二是经济"外部性"(externalities),关税为一些具有"溢出效果"(spillover effects)的产业如高技术和知识密集产业提供保护之时,事实上也同时为那些与被保护产业共享知识资源的其他产业提供了一种连带的保护。例如,技术密集型产品出口对增长的外部性效应又能帮助其它部门成长以及在技术密集型产品生产上利用递增规模收益的优势。[4] 当贸易条件得到改善时,一个连带的结果是国际收支可以得到改善。在发生贸易逆差时,纠正的方法有两种,要么增加出口以提高支付进口的能力,要么限制进口以减少对外支付的外汇需求。两种方法中后者易行且贸易平衡的效果迅速和显著,而关税是限制进口的主要手段之一。不过,通过征收关税限制进口达到的贸易平衡是消极的平衡,是依靠人为贸易障碍来实现的,是一种潜在的不平衡。如果由此引起别国的关税报复,既会抵消该国关税改善国际收支的作用,又将使贸易进一步减少,因此而削减了贸易量造成世界贸易福利的净损失。 四、调整经济关系 关税具有纠正国内扭曲(domestic distortion)的作用。 关税是调节收入分配的工具之一,这一作用通过影响消费水平和消费结构表现出来,由于高关税具有提高商品价格的效果,从而可以限制消费水平,在一个较长时期,国内价格可能因进口竞争行业受到鼓励而下降,但在国内生产还不能迅速补缺的短期内,国内价格可能因进口关税而上涨,消费者因此增加的支出转化为财政收入和本国企业收入,有助于积累率和投资率的提高。在消费结构方面,通常是对不同种类商品指定不同的关税税率来进行调节,如对奢侈品征收高关税,而对必须进口的商品征较低关税。这种措施实际上是把部分国民收入通过进口产品关税负担的形式进行再分配,相当于把进口奢侈品消费者的收入部分转移到低收入者手中。 专栏9-1 中国关税总水平2007年降至9.8% 经国务院批准,从2007年1月1日起,我国将继续按照加入世界贸易组织的关税减让承诺,进一步降低鲜草莓等44个税目的进口关税。调整后,2007年的关税总水平将由9.9%降低至9.8%,其中,农产品平均税率为15.2%,工业品平均税率为8.95%。 为充分发挥关税的宏观调控作用,促进经济结构调整和贸易增长方式转变,鼓励企业自主创新,促进科技进步,加强资源节约和环境保护,我国将对300多种商品实行进口暂定 税率,主要包括煤炭、石料等资源、能源产品;光导纤维涂料、银电极浆料等重要原材料和关键零部件及设备。对进口天然橡胶实行选择税,即在20%从价税和2600元吨从量税两者中,从低计征关税。 另外,从2007年1月1日起对不锈钢锭及其初级产品、钨初级加工品、未锻轧的锰、钼、锑、铬金属等生产能耗高、对环境影响大产品新开征出口关税。 资料来源:《中国经济时报》2006年12月28日(记者 黄杨 北京报道)。 关税也是处理国内经济关系时照顾和维护特别利益集团的工具。关税的征收有时候并不具有经济上的合理性,与比较利益的结论是相矛盾的。这种情况下征收关税就主要是缘于特殊利益集团的压力。弗雷(b. frey)曾经试图解释关税政策是怎样在政治市场上形成的[5],因为关税对社会某些人有利,因此总有偏爱关税保护的利益集团。通常支持关税保护的是进口竞争行业的生产者和工人,他们的市场、工作和收益更有保障;反对关税的是最终消费者和出口厂商,关税使他们的消费支出或出口成本增加。农业保护关税是维护特殊利益集团既特殊又典型的例子,欧洲和日本在第二次世界大战后都采用高关税保护自己的农业,以对付美国农产品输出的威胁。 关税还涉及到国家之间的经济关系和利益分配。在自主关税情形下,各国关税在结构和水平方面存在着差异,特别是大国的关税结构和关税水平将影响到贸易国之间的贸易流量和结构,因为大国的进口需求变化影响甚至决定着世界市场价格,可能发生关税转嫁,从而导致贸易利益在贸易国之间重新分配。此外,关税是协调各国经济关系的焦点之一,在关贸总协定和世界贸易组织主持的多边贸易谈判中,关税削减一直是一个主要议题,目的也就在于平衡各国间的利益。各种优惠关税协定意味着有关国家之间贸易利益的互惠或单向让予。不过,从单个国家来看,已有的关税结构和水平在一定情况下可能成为该国谋求维护既得贸易利益、与别国讨价还价的筹码。 五、实现国家多重目标 各种经济政策常常具有多方面的作用,征收关税可能是出于国家多重目标的需要。 保障国家安全是一种被提及的理由,按照这种论点,一国应该通过关税保护以发展起自己涉及国计民生的行业和产品,防止在战时因缺乏必须生活品而带来的灾难。从亚当·斯密以来主张自由贸易的经济学家们大都承认,国家安全比经济繁荣更为重要。[6]所以这一论点还常成为贸易保护要求的籍口。 对付别国对本国实行不公平或歧视性贸易待遇是征收关税的又一个理由,如征收反倾销税就是要抵消外国恶意降价作用的一种措施。[7]同样道理,征收关税也可以成为一国实施有区别的国别政策(即歧视性贸易政策)的重要工具,复式税则就是因此而产生的。


从小开始,爸爸妈妈就成为我的最早的启蒙老师,教育我成为一名有教养、有礼貌、有品德的孩子。我们家的家教较为严格,毕竟望子成龙,望女成凤。父母都希望我能成为对社会有用的人才。塔塔尔族教育对我影响深刻。 塔塔尔族非常重视教育。早在古代,塔塔尔族先民就有了家庭教育,父母是子女们的启蒙教育者。那一时期,家庭教育的主要内容是:学习母语,学习使用家庭生产工具,学习骑马、放牧;学习食品、服装制作;掌握自然知识和植物、矿物及野生动物的属性;学习制造使用武器,掌握抵御敌人和凶禽猛兽侵害的能力;学习部落、氏族的习俗礼仪;学习加、减、乘、除方法;背诵叙述族谱的谚语、诗歌、长诗等。 史学家王国维在《观堂集林》记载:孟宏将军和南宋使者十分惊讶,塔塔尔人朱甫汗将军一路上能与他们用汉语进行交谈,而且朱甫汗不仅了解汉文化的哲学和历史,还会讲汉民族的谚语和故事。这足以证明在那一历史时期,塔塔尔族人民已有较高的文化水平,而且很早就用汉族语言和文化教育后代。 追溯到近代,1910年到1930年,在伊宁、塔城、阿勒泰以及迪化开办的几所塔塔尔族学校,已经在采用"新式教学法"进行教学。学校教室宽敞、明亮,有桌椅、黑板等教学设备,基本符合现代教育的办学要求。学校从德、智、体方面对学生加强培养,并禁止对学生进行体罚。学校对困难的学生除免收学费外,还给予一定的经济补助。 从古至今,通过一系列教育方式,塔塔尔族人民竭尽全力把自己的孩子培养成有道德、有知识、爱劳动的有用之才,为提高塔塔尔族的整体素质做出了贡献。同时,塔塔尔族教育工作者也为维吾尔族、哈萨克族等兄弟民族教育的发展发挥了积极作用。 在总结维吾尔族新教育史时,维吾尔族教育研究工作者阿不都拉·塔里甫在《维吾尔族教育史随笔》写道:"塔塔尔族知识分子、教师,为了发展维吾尔族新式教育做出了不少贡献,也洒下了许多汗水。他们的业绩将永载维吾尔族教育史册。维吾尔族后人对他们所做的工作表示无比感谢。" 从19世纪30年代开始,塔塔尔族散居在哈萨克人聚居区,并从事教育工作,我爷爷就是其中的一名。虽然当时的学校是采用旧式教学法进行教学,但是塔塔尔族教育工作者在哈萨克群众中普及教育,培养有识之士和作家等方面仍做出很大贡献。 中华人民共和国成立以后,在党和政府的关心下,塔塔尔族人的教育事业更是蒸蒸日上,整个塔塔尔族的人口素质进一步增强。2000年第五次人口普查,中国的塔塔尔族共有4890人,他们中的高级知识分子就有350人左右,占总人口数的7%,所以,有人把塔塔尔族称为"高学历"民族。


从2018年新入学的学生开始,很多省份将实行新的高考政策,即高考考语文、数学两科,英语三年两考,以最好成绩计入高考。其他六科施行"6选3",面对新高考,高中生究竟该如何选科呢?下面我们首先来看看,"6选3"20种组合,可报专业比例。序号 组合 可报专业比例(%)1、物理+化学+历史 99.92、物理+化学+地理 99.43、物理+生物+历史 99.34、物理+政治+历史 99.35、物理+历史+地理 99.36、物理+生物+政治 99.07、物理+生物+地理 99.08、物理+政治+地理 98.09、物理+化学+政治 98.910、物理+化学+生物 97.411、化学+生物+历史 88.712、化学+政治+历史 88.613、化学+生物+政治 88.114、化学+政治+地理 88.115、化学+地理+历史 88.616、化学+生物+地理 87.417、生物+历史+地理 77.818、生物+政治+地理 76.119、生物+政治+历史 75.320、政治+历史 +地理 52.9从以上数据可以看出,物理所占比重较大,其次是化学、生物、历史、地理,最少的是政治。但具体到学生个人,有的侧重理性思维,有的擅长背诵,所以可以根据以上数据,选择自己擅长的专业第二:选科的时候,要根据"职业-专业"来选科。如果不想读工科,可以不选物理。选考历史、地理、政治三门是不能读医学专业的。所以在选科之前,多听听老师的建议,根据自己以后的意向去选择。第三:选择自己比较擅长的科目,对最终成绩会有优势。在学科成绩相差不大的前提下,至少保证物理、化学二选一,否则选择专业的范围会非常小。


患者仰卧,伸膝,被动抬高患肢。正常人神经根有4mm滑动度,下肢抬高到60°~70°始感腘窝不适。腰椎间盘突出症患者神经根受压或粘连使滑动度减少或消失,抬高在60°以内即可出现坐骨神经痛,称为直腿抬高试验阳性。在阳性病人中,缓慢降低患肢高度,待放射痛消失,这时再被动屈曲患侧踝关节,再次诱发放射痛称为加强试验阳性。有时因髓核较大,抬高健侧下肢也可牵拉硬脊膜诱发患侧坐骨神经产生放射痛。 说到腰椎间盘突出这种疾病,其实算是一种比较严重的常见多发疾病了。特别是现在基本都是在办公室工作,长期久坐就容易造成这种疾病,现在人又缺乏体育锻炼更是这样了。下面我站专家就来介绍一下腰椎间盘突出的特殊体征: (1)直腿抬高试验及加强试验 患者仰卧,伸膝,被动抬高患肢。正常人神经根有4mm滑动度,下肢抬高到60°~70°始感腘窝不适。腰椎间盘突出症患者神经根受压或粘连使滑动度减少或消失,抬高在60°以内即可出现坐骨神经痛,称为直腿抬高试验阳性。在阳性病人中,缓慢降低患肢高度,待放射痛消失,这时再被动屈曲患侧踝关节,再次诱发放射痛称为加强试验阳性。有时因髓核较大,抬高健侧下肢也可牵拉硬脊膜诱发患侧坐骨神经产生放射痛。 (2)股神经牵拉试验 患者取俯卧位,患肢膝关节完全伸直。检查者将伸直的下肢高抬,使髋关节处于过伸位,当过伸到一定程度出现大腿前方股神经分布区域疼痛时,则为阳性。此项试验主要用于检查腰2~3和腰3~4椎间盘突出的患者。 (3)感觉障碍 视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏,渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多,故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者),则感觉障碍范围较广泛。 腰椎间盘突出这种疾病一旦发生了,不用过于紧张,但是要接受正确的治疗和调养,特别是要制定一套科学的体育锻炼计划来减轻腰椎间盘突出的症状,保护好自己的腰。适当的体育锻炼加上科学的计划是很容易治疗腰椎间盘突出的。


从点对点交易到智能合约再到泛区块链应用的生态模型,区块链以递进式的进程不断发展,这同时也是区块链不断发展、不断完善的推进过程。那么,我们不禁会发问,区块链之后是什么呢?会是通证经济吗? 通证的概念起源及定义 通证的含义其实相当广泛,我们在这里只讨论区块链范围内的通证,毕竟对于区块链从业者来说,脱离区块链的通证并不存在其关键意义,而区块链范围内的通证,我们也可以称之为狭义的通证。 通证的发展大致经历了三个阶段:在互联网时代,通证最初是指登录验证的令牌;后来到以太坊erc20(一种代币开发标准)出现后,通证发展为可以在交易所直接交易的资产;现如今,当"通证"由"token"翻译而来并被广泛接受和使用时,第三阶段到来了,通证的内涵也进一步扩大化。 一般认为通证需要包含以下三个维度的内涵。 首先是"通",意为可流通;其次是"证",意为能够成为证明;最后是"值",即所证明的东西是有价值的。 因此,基于以上三个方面,我们认为, 通证是"可流通的凭证"或者 "可流通的加密数字凭证" 。我们可以看到,在区块链发展的较初级阶段,通证还未真正进入大众视野,人们对于通证的了解也相对片面。 到了区块链蓬勃发展的今天,通证终于拥有了更符合其特性的定义。人们开始将可流通的凭证拆开来看待,首先是可流通,其次才是凭证。 首先,我们来聊一聊可流通。 说到可流通,可能大家的第一反应就是货币了,货币在某种程度上可以说是最广泛的流通手段,相比货币,通证又有哪些独到之处呢? 通证自然不是货币,但在通证经济的生态中,它既是价值传递、价格发现的介质,又能作为对标现实的价值体系。 其次,我们来聊一聊凭证。 凭证可以理解为权益,它是一种证明手段,更是一种社会共识,同时又代表着相应的价值。 由于通证经济是以区块链作为技术载体的,所以保证了它作为凭证的可识别和防篡改特性。 同时,通证的凭证范围相当广,无论是一只股票还是一栋房产,抑或是个人信用、权利,都可以作为通证登记在区块链上。 通证三要素:权益、加密、流通 通证的定义是"可流通的凭证"或者"可流通的加密数字凭证",它有三个必要的要素。 第一个要素是"权益" ,即通证具有固有或内在的价值,是价值的载体和形态。它既可能是看得见、摸得着的商品,也可能是没有实体形态的股权,甚至可能是一种信用或者权利。它来源于社会对其价值背书方信用的认可。 第二个要素是"证" ,即通证有密码学加持。它具有真实性,可以被识别,无法被篡改。这也是通证能够流通的条件。 第三个要素是"通" ,即通证必须能够在一个网络中流动。它可以被使用、转让、兑换、交易等。 这三个要素共同构成了通证的三个基本面,通证就是这三者所组成的统一体。 区块链应用与通证经济是相辅相成、互为依托的存在 在一系列前景广阔的区块链应用项目中,如何令有真实需求的交易行为顺利进行,是区块链应用项目立足的根本。 在没有区块链的世界中,这些交易行为被激励机制、交易成本或者支付方式等问题局限而难以有效进行。 资产与通证有机结合,俗称"上链"。在"上链"的过程中,既需要一个被大众承认的受信机构将通证与资产的对应关系规范化,又需要确保在法律意义上将区块链外的资产、交易与区块链内的电子凭证对应。 首先是通证与资产之间的对应关系。当一个经济系统运行时,最重要的一个问题就是如何度量这个经济系统中出现经济的价值,这个度量价值的东西需要具有稳定的性质。众所周知,最早的货币是拥有真正内在价值的代币,如贝壳、金、银等。 而技术的进步使货币的内在价值和其被广泛认可的市场价值二者更趋于独立。 这也启发我们在现在的金融创新中要将技术作为货币演变的助推器纳入考虑范围。 进入21 世纪,数字化技术推动了金融服务领域的创新,使有形货币逐渐退居市场幕后。货币发展的最终形态是任何形式的有形工具都将消失。在日常生活中,出门不再携带钱包已经变成司空见惯的事情了,因为移动设备的支付服务可以使交易通过网络即时结算。 在未来,技术创新将进一步降低交易成本,非居间化进程也将被不断推进。此时, 通证的概念应运而生,它也是货币进化史的必经步骤。 非居间化的最终形式便是与通证互为表里,因为通证的存在使交易在给予区块链的系统中储存资金,无须中央结算处理系统的中介机构便可使交易活动即时完成,最终驱动了通证的诞生。


直到今天,跑步损伤仍然是一个常见且相当棘手的问题,很多跑者也曾经或正在饱受着伤病的困扰而无法正常跑步。其中,足底筋膜炎则是跑者们最常遭受的足部损伤之一。 今天,我们就来聊一聊折磨着无数跑者的 足底筋膜炎 。 什么是足底筋膜炎? 足底痛,又称为足跟痛,学名是足底筋膜炎,足底筋膜位于足底的软组织,它起自脚后跟处的跟骨,向前止于脚趾,其主要功能是缓冲,同时也协助维持足弓。而当跑者穿着不合适的鞋进行跑步时,容易引起足底腱膜的劳损和炎症。 足底筋膜炎是一种非常痛苦的疾病,经常会导致跑者根本无法跑步。这片纤维组织从跖骨顶端到插入的跟骨(紧挨着跟腱)之间延伸。脚跟是它最薄弱的部分,所以最容易出现损伤。 造成足底筋膜炎的原因是什么? 像许多跑步损伤一样,它的发生是由于一些非常具体和非常普遍的原因。并不是每个跑者都因为同样的原因遭受足底筋膜炎的折磨,但他们都承受着同样的痛苦。例如,有些跑者会在高足弓的情况下穿低弓的稳定鞋。足弓高度与足弓支撑力的差异,使得足底筋膜塌陷或伸展到空腔内,从而导致筋膜轻微撕裂。 另一个例子是,小腿肌肉长期紧绷的跑者可能会发展成足底筋膜炎,因为小腿肌肉的紧绷会拉紧足底筋膜所附着的跟腱,这反过来又会导致踝关节失去背屈的能力。不能背屈则会导致足底筋膜收紧并发炎。 如何解决足底筋膜炎? 解决足底筋膜炎最明智的方法是伸展和加强整个足部、脚踝和小腿 。在理想情况下,将脚放在一个硬橡胶球、高尔夫球或另一个密度足够大的圆形表面上,可能会消除一些筋膜粘连,是开始进行损伤康复的好方法。 滚球 1.双臂垂于身体两侧,保持良好的身体平衡站好。用一只脚用力压住一个长曲棍球(高尔夫球)。 2.在脚下向前、向后、向左或向右滚球。重点锻炼跖骨顶端的足弓部位,特别注意脚跟。 3.每只脚滚球30秒,换脚。 这款按摩球目前正在限时特惠中 随球附送一个球托 不用的时候,可以将球放在球托上 有多种颜色可以选 此外,以下再为大家提供2个有助于拉伸和加强足底筋膜的练习,可以让大家在跑步时不会感到疼痛。 脚踝负重背屈 1.坐在桌子上并弯曲膝关节,小腿悬垂于桌子边缘。确保脚踝安全的前提下,在足中部增加重量来产生适当的阻力。上半身保持挺直,双手置于两侧以确保身体的平衡。 2.动作流畅有力,足部背屈,即脚趾朝胫骨方向完全伸展(脚趾朝上和朝下运动)。小腿弯曲90度,切勿摇晃小腿辅助足部和脚踝移动重量。 3.慢慢降低弯曲的脚(足部跖屈,不需完全伸展),并且重复运动直到足部疲劳。将重量换到另一只脚,并且重复运动。 站姿离心提踵 1.双脚站在台阶上,脚跟悬空在台阶外。双手抵住前面的墙壁。 2.双脚跖骨头端向上抬起,并且完全伸展(跖屈)。 3.慢慢地放下,直到双脚完全伸展(背屈)。 今天的内容就分享到这里了~想了解更多跑步知识可关注《跑步运动解剖学(第2版)》进行学习。


第一阶段研究性学习总结(二) 密码编码系统通常有三种独立的分类方式。 1.明文变换到密文的操作类型 所有加密算法基于两个基本操作。代替(s bstit tion):即明文中的每个元素(比特、字母、比特组合或字母组合)被映射为另一个元素。该操作主要达到非线性变换的目的。)换位(transposition):即明文中的元素被重新排列,这是一种线性变换,对它们的基本要求是不丢失信息(即所有操作都是可逆的)。 2.所用的密钥数量单密钥加密(single-key cipher)双密钥加密(d al-key cipher)(详见后) 3.明文被处理的方式:分组加密(block cipher)一次处理一块(组)元素的输入,对每个输入块产生一个输出块,即一个明文分组被当做一个整体来产生一个等长的密文分组输出。通常使用的是64位或128位的分组大小。流加密(stream cipher)也称为序列密码,即连续地处理输入元素,并随着该过程的进行,一次产生一个元素的输出,即一次加密一个比特或一个字节。人们在分析分组密码方面做出的努力要比在分析流密码方面做出的努力多得多。分组密码比流密码的应用范围广。 密码体制 密码体制就是完成加密和解密功能的密码方案。近代密码学中所出现的密码体制可分为两大类:对称加密体制和非对称加密体制。 对称密码体制(symmetric encryption) 对称密码体制也称为秘密密钥密码体制、单密钥密码体制或常规密码体制,对称密码体制的基本特征是加密密钥与解密密钥相同。对称密码体制的基本元素包括原始的明文、加密算法、密钥、密文及攻击者。发送方的明文消息p = [p1,p2..,pm],p的m个元素是某个语言集中的字母,现在最常见的是二进制字母表{0,1}中元素组成的二进制串。加密之前先生成一个形如k = [k1,k2..,kj]的密钥作为密码变换的输入参数之一。该密钥可由消息发送方生成,也可由可信的第三方生成。发送方通过加密算法根据输入的消息p和密钥k生成密文c = [c1,c2..,cn],即:c = ek(p)接收方通过解密算法根据输入的密文c和密钥k恢复明文p = [p1,p2..,pm],即: p = ek(c)。一个攻击者(密码分析者)能基于不安全的公开信道观察密文c,但不能接触到明文p或密钥k,他可以试图恢复明文p或密钥k。假定他知道加密算法e和解密算法d,只对当前这个特定的消息感兴趣,则努力的焦点是通过产生一个明文的估计值来恢复明文p。如果他也对读取未来的消息感兴趣,他就需要试图通过产生一个密钥的估计值来恢复密钥k,这是一个密码分析的过程。对称密码体制的安全性主要取决于两个因素:① 加密算法必须足够安全,使得不必为算法保密,仅根据密文就能破译出消息是不可行的;②密钥必须保密并保证有足够大的密钥空间,对称密码体制要求基于密文和加密解密算法的知识能破译出消息的做法是不可行的。优点:加密、解密处理速度快、保密度高等。缺点:①发信方必须安全、妥善地把密钥护送到收信方,不能泄露其内容,而对称密码算法的密钥分发过程十分复杂,所花代价高。② 多人通信时密钥组合的数量会出现爆炸性膨胀,n个人进行两两通信,总共需要的密钥数为n(n-1)2个。③ 通信双方必须统一密钥,才能发送保密的信息。④ 除了密钥管理与分发问题,对称密码算法还存在数字签名困难问题。 非对称密码体制(asymmetric encryption) 非对称密码体制也叫公开密钥密码体制、双密钥密码体制。其原理是加密密钥与解密密钥不同,形成一个密钥对,用其中一个密钥加密的结果,可以用另一个密钥来 解密。公钥密码体制的发展是整个密码学发展史上最伟大的一次革命,它与以前的密码体制完全不同。这是因为:公钥密码算法基于数学问题求解的困难性,而不再 是基于代替和换位方法;另外,公钥密码体制是非对称的,它使用两个独立的密钥,一个可以公开,称为公钥,另一个不能公开,称为私钥。公开密钥密码体制的产生主要基于以下两个原因:一是为了解决常规密钥密码体制的密钥管理与分配的问题;二是为了满足对数字签名的需求。因此,公钥密码体制在消息的保密性、密钥分配和认证领域有着重要的意义。在公开密钥密码体制中,公开密钥是可以公开的信息,而私有密钥是需要保密的。加密算法e和解密算法d也都是公开的。用公开密钥对明文加密后,仅能用与之对应的私有密钥解密,才能恢复出明文,反之亦然。优点:① n个用户仅需产生n对密钥。密钥少,便于管理。② 密钥分配简单,不需要秘密的通道和复杂的协议来传送密钥。公开密钥可基于公开的渠道(如密钥分发中心)分发给其他用户,而私有密钥则由用户自己保管。③ 可以实现数字签名。缺点:加密、解密处理速度较慢,同等安全强度下密钥位数要求多一些。 公开密钥密码体制与常规密码体制的比较 分类 常规密码体制 公开密钥密码体制 运 行 条 件 加密和解密使用同一个密钥和同一个算法 用同一个算法进行加密和解密,而密钥有一对,其中一个用于加密,另一个用于解密 发送方和接收方共享密钥和算法 发送方和接收方使用一对相互匹配彼此互异的密钥 安 全 条 件 密钥保密 私钥保密 如果不掌握其他信息,要想解密报文是不可能或至少是不现实的 如果不掌握其他信息,要想解密报文是不可能或者至少是不现实的 知道所用的算法加上密文的样本必须不足以确定密钥 知道所用的算法、公钥和密文的样本必须不足以确定私钥 通过近阶段的研究学习,我们对密码学的历史与现代密码的系统体制与结构还有各种类型的加密方式以及其优缺点都有了一定了解。这对我们今后自主编制密码体系是大有裨益的。


子贡曰:"贫而无谄,富而无骄,何如?"子曰:"可也。未若贫而乐,富而好礼者也。"子贡曰:"《诗》云: 如切如磋,如琢如磨 ,其斯之谓与欤?"子曰:"赐也,始可与言《诗》已矣,告诸往而知来者。" "诸",犹之。 钱对人是个大考验。守道过日子,难免饿肚子。当君子,就要准备挨饿--不当官,吃什么?总不能种地。孔子可不主张自食其力。他论贫富,着眼点是贫。孔子说,枕着胳膊喝凉水,乐在其中;富,往往是不义之财,"于我如浮云"《述而》7.16。 子贡是买卖人,孔门最阔的学生。司马迁讲古代大商人,子贡是其中之一,"七十子之徒,赐最饶益"《史记?货殖列传》。现在时兴讲儒商。企业家,不仅会做买卖,还有文化、道德,多好。难怪有学生说,要做学术界里最有钱的人和有钱人里最有学问的人。如果说,真有儒商,子贡就是祖师爷。但可惜的是,全国老百姓,只知关老爷,不知子贡为何许人也。 孔子跟子贡论贫富,是找对了人,因为子贡和其他学生不一样,他们多是寒门,不足论贫富。子贡有钱,孔子周游列国,有人猜测,就是由他赞助。有钱,才能看透钱。但有多少才看得透,不知道,恐怕因人而异。反正没钱,往往看不透,见钱眼红,穷凶极恶,一点办法都没有。历史上,农民造反,到头来总是失败,多半都栽在这上头。 对钱,子贡的态度是:穷,不低声下气,巴结阔人;阔,不趾高气扬,欺负穷人。孔子赞同他的态度,但补充说,更好的态度是,穷要开心,阔要好礼。怎么叫好礼?不知道,没准是当慈善家吧,即在贫富问题上,该怎么样比不怎么样更重要,自己该怎么样比对别人怎么样更重要。子贡引《诗》为喻,问孔子说,"如切如磋,如琢如磨"就是这个意思吗?他想说,砥砺德行,就像工匠加工骨、牙象牙、玉、石,也是精益求精呀。孔子认为,他的理解很对,我跟他讲穷开心,阔好礼,就是这个意思。"往"是第一步,"来"是第二步。孔子教学,最重启发,他喜欢的是举一反三的学生,所以跟子贡说,从此我可以和你讨论《诗》了,你有这个资格了。 子贡引用的《诗》,出自《卫风?淇奥》。"如切如磋",是加工骨、牙象牙类的制品,"如琢如磨"是加工玉、石类的制品。


1 凝聚共识,充分认识体育产业发展的时代意义 中国特色社会主义新时代是决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化强国的时代,也是实现中华民族伟大复兴中国梦的时代。总书记深刻指出,"体育是重要的社会事业,也是前景十分广阔的朝阳产业""要努力带动更多人参与冰雪运动,北京冬奥会是一个重要推动,对冰雪运动产业也是一个重要导向""推动群众体育、竞技体育、体育产业协调发展"。新时代赋予了我国体育产业发展新的历史使命。 1.1 做大做强体育产业是加快体育强国建设的重大举措 根据习近平总书记的要求以及党的十九大报告发出的伟大号召,加快建设体育强国,就要跟美国等世界一流的体育强国对标。那么,我们现在的差距在哪里?改革开放四十年的发展历程和经济建设取得的成就表明,核心就是两个动力:一是在中国共产党的正确领导下,来自政府的动力很强;二是随着市场经济的发展,市场的动力也越来越强。这两个动力创造了中国奇迹,体育强国建设也需要这两个动力。近年来,体育领域政府的动力越来越强,但对标一流体育强国,市场的动力还比较弱,市场配置资源的作用还不充分,市场主体还比较少,体育产业的规模还太小。如果这两方面动力都得到加强,我们就能把体育产业做大,体育强国建设也能加快推进。 1.2 做大做强体育产业是促进经济高质量发展的重大举措 中央经济工作会议确定了未来经济发展的总方针,就是要实现中国经济的高质量发展。高质量发展是能够很好满足人民对美好生活日益增长的需要、能够体现新发展理念的发展,是使创新成为第一动力、协调成为行动先导、绿色成为普遍形态、开放成为必由之路、共享成为根本目的的发展。高质量发展是中央做出的一个重大判断,标志着我国经济由高速增长阶段步入到了高质量发展的新阶段。在这种情况下,体育产业要担负起重要责任。体育产业创造的都是老百姓需要的供给,是有效供给、也是高质量的供给,因此,构成了供给侧结构性改革的重要内容。同时,体育产业有发酵效应,可以融合第一、第二、第三产业,可以带动其他产业高质量发展,对经济转型升级将是一个强大的新的动力。 1.3 做大做强体育产业是满足人民美好生活需要的重大举措 党的十九大做出了重大判断,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。解决这一矛盾,需要大力发展民生经济。体育产业是幸福产业,更是民生经济,看起来是经济活动、是投入产出,实际上创造的成果都是在改善民生,对全生命周期地满足人民对美好生活的需要有独特的、不可替代的意义。对青少年来讲,要通过体育产业让青少年增长体育技能、增强体魄,为一生的健康成长打下基础;对中年人来讲,能够应对创业过程中的心理和身体负担,充实愉悦地生活;对老年人来讲,运动是延长健康寿命、提高幸福指数的第一推动力。所以,体育产业在满足人民美好生活需要的进程中,将发挥越来越重要的作用。 2 把握现状,正确分析和认识体育产业发展的新形势 近年来,我国体育产业发展取得了突出成绩、势头强劲。但是与体育强国相比,差距也显而易见。一是规模不大, 2016 年全国体育产业总规模 1.9 万亿元,占 gdp 的比重 0.9% ,而发达国家体育产业占 gdp 的比重约为 3.5% ,要成为支柱产业至少要到 4% 。二是结构不优,体育用品制造业占的比重太大,体育服务业占的比重太小。三是区域发展很不平衡,以泉州为例,晋江作为泉州下设的县级市,去年体育产业实现 1400 亿元总收入,而有些省份整个省都没有晋江这个县级市的体育产业规模大,区域发展极不平衡。四是经济效益低,缺少国际品牌,"微笑曲线"的两端基本上没有在我们手上。这些问题既是当前面临的严峻现实,也是潜力所在和下一步的努力方向。面对这一现状,我们应正确分析和认识体育产业发展的新形势。 2.1 在社会主要矛盾转化的背景下,体育产业发展的需求更加旺盛 体育产业的需求主要来自人们对健身健康的需求。当下,全民健康风起云涌,据权威预测,未来三年,健康产业总需求将达 8 万亿元。体育产业属于大健康产业范畴,虽然目前经常参加体育锻炼人数只占总人口的 33.9% ,但我们要按照习近平总书记的要求让各个年龄段的老百姓都参与进来、普及开来。现在人均体育消费也还比较低,如果未来几年体育消费翻一番,经常参加体育锻炼的人口再有较大幅度的增长,体育产业的需求,特别是家庭体育消费的需求将急剧增长。这就是我们发展体育产业的信心,也是我们的潜力所在。 2.2 在高质量发展的背景下,体育产业成为各相关产业发展的新动能 体育产业是有较强融合性的产业,它通过跨界融合和空间融合等多种形式,不断推进体育与其他要素的融合,催生了许多新产品与业态,对拉动相关产业发展具有重要贡献。以旅游产业为例,现在旅游业从业者已意识到,仅依靠景区门票来拉动旅游消费的模式已走到尽头,只有将体育要素融入旅游产业才会有回头客,旅游产品才有核心竞争力。此外,很多产业要实现高质量增长,都需要内容,需要动力,需要竞争力。只有把体育的要素增加进去才可以实现高质量增长,这就是体育的魅力,也是体育产业应该做出的贡献。 2.3 在体育强国建设的背景下,体育资源和要素越来越向产业集聚 建设体育强国的关键,就是要把举国体制和市场机制结合起来。严格来讲,目前我们这两方面都还没有做好。真正的举国体制是在中国共产党领导下的齐抓共管,一方面,体育部门要和有关部门形成更多联动,目前还没有完全做到;另一方面,很多企业资源还没有得到整合,市场配置资源的作用发挥得还远远不够。所以,我们既要完善举国体制,也要抓活市场机制,二者要结合起来,让要素有序流通,让资源更好地向产业集聚。 2.4 在新科技革命和产业革命的背景下,体育产业最需要、也最有可能率先智能化 众所周知,电脑战胜了李世石、柯洁,翻开了人工智能发展崭新的一页,这是体育对人工智能发展的一个重大贡献。现在我们看到,在互联网、人工智能飞速发展的今天,体育与每个人的健身、健康密切关联,需要大量的智能装备、智能软件以及智能管理平台来服务每个人的生活。这既是体育产业发展的巨大空间,也是引领其他行业快速发展的重要领域。 2.5 在生态文明建设强劲推动的过程中,体育产业是绿水青山变金山银山的重要载体和手段 当前,环境保护已成为经济社会发展的共识。体育产业是绿色产业,绿水青山就是金山银山,冰天雪地也是金山银山。现在的问题是怎样实现绿水青山到金山银山的转化,体育产业就是重要的转化器,用好生态要优先发展体育产业。以福建南平为例,南平市政府就在研究把体育产业摆在促进经济社会发展的重要位置。同时,在 2018 年全国体育产业发展大会上,展示了各种不同类型的体育综合体的典型案例,这些案例大多数都藏在绿水青山之间。由此可见,在保护生态环境和生态文明建设的大背景下,体育产业具有巨大的发展潜力和光明前景。 3 紧扣目标,准确把握新时代体育产业发展思路 体育产业发展的目标,就是要打造成为国民经济的支柱产业,这意味着我国体育产业增加值要占到同期 gdp 的 4% ,而目前仅为 0.9% ,任务艰巨。近期目标为,到 2020 年,体育产业的总规模要达 3 万亿元;到 2022 年,体育产业的总规模要达 4 万亿元。因此,新时代体育产业发展的总体思路就是应该紧扣这个目标,紧紧围绕建设体育强国和健康中国的国家战略,按照高质量发展的新要求,优化存量,扩大增量,提升核心竞争力,扎实推进体育产业持续健康发展,把体育产业打造成国民经济的支柱产业。具体来讲,就是做到"八个以": 3.1 以体育产业规划为引领 体育产业的发展要有规划的引领。我国各级政府部门应尽职履行法律赋予的政策制定与规划布局的职能,引导企业和社会资本的生产、投资。各级体育部门要联合有关部门按照国务院 46 号文件的要求,抓紧细化各个省、市、县的体育产业发展规划,包括到 2020 年、 2025 年的规划,明确主攻方向,打造产业链和产业集群;地区之间要形成差异化,不搞恶性竞争;部门之间的产业融合也要有总体规划,要把体育产业规划和地区经济社会发展的规划、城市建设规划、乡村振兴规划等有机结合起来,实现多规合一。 3.2 以本体产业为核心 体育产业从内容上包括两大部分,一是本体产业,二是衍生产业,其中,本体产业是核心。运动项目产业是重要的本体产业。运动项目产业包括原创 ip 赛事,具体来说就是足球、篮球、冰雪、户外等各项运动形成的赛事产业。第二,健身服务业也是本体产业,很多体育消费就是因健身而起,把健身服务业这项本体产业做大,会起到很大的拉动效应,衍生出消费链,带动整个产业发展。第三个本体产业是体育人才培训产业,特别是对青少年的培训,有培训就会有消费,这本身就是产业。第四个本体产业是体育俱乐部运营,现在各种各样体育俱乐部的发展势头很好,包括篮球俱乐部、足球俱乐部、山地户外俱乐部、冰雪运动俱乐部,这些俱乐部都是本体产业的细胞,细胞产生裂变,就会带动其他产业发展。此外,体育版权也是体育产业的本体产业。现在的体育版权因为受制于体制,还没有搞活,这一藩篱正在逐步被打破。要通过各类本体产业的发展,带动衍生产业,形成产业链。 3.3 以体育综合体为抓手 体育消费是综合性消费,体育产业的发展需要综合体来支撑。政府下一步抓体育产业的重点就是抓综合体建设,通过各类综合体的发展带动体育消费的升级。家庭体育消费具有很强的综合性,一个综合体能够满足一家老小几代人同时在那里消费。老年人可以打木球、门球;小孩子可以参加击剑、跆拳道等体育技能的培训;青壮年可以在综合体里健身、打球,消除工作的压力和疲劳。这样能够满足整个家庭的需求,带来持续的体育消费,带动整个体育产业发展。 3.4 以市场为主体 企业是创造财富的源泉。政府的目标是要扶持和培育出若干具备国际竞争力的大企业。目前,国内知名体育企业跟国际顶尖的体育大企业和机构(如耐克、阿迪达斯以及美国的 nba 、 nfl 等)相比数量还太少,品牌聚合度和知名度还不在同一个水平上。事实上,国内很多企业是有潜力的,政府要予以重点支持。同时,另一个重要目标是培育更多的体育中小企业,让中小企业铺天盖地。以晋江为例,一个县级市就有 9110 家体育企业。市场主体的数量和活跃程度是衡量体育产业是否实现高质量发展的核心指标。政府部门要向全社会发出信号,支持创业者从事体育产业,支持转型企业发展体育产业,支持双创企业投入体育产业。 3.5 以"体育 + "和" + 体育"为路径 体育产业作为经济活动的一种类型,独立运作很难做大,只有通过融合发展,把体育这滴水融入到经济活动的海洋中去,才能形成波涛。政府要引导体育产业与旅游、养老、文化、科技、教育等产业的融合发展。体育的融合发展要坚持"三个有利于",即只要有利于为老百姓造福,只要有利于把产业做大,只要有利于现代化强国建设,各级部门就要勇敢地去做,自觉、自愿、坚定不移地去做,不必在意这个成绩记在哪一家的头上。同时,相关部门也要促进体育产业统计的科学化。 3.6 以产业园区、基地和大数据为平台 目前,我国已进入到平台经济时代,体育产业的发展也要遵从经济规律,做大平台。以体育产业园区为例,从全国范围来看,体育产业园区还太少。政府应出台相关政策鼓励这类平台持续做大做强。此外,政府还要建立体育产业数据平台、产业基金及工程技术服务中心等平台,通过平台建设推动体育产业发展。同时,我们也应意识到,体育部门很难有这样的专门人才和实力直接运作这类平台,所以要充分调动市场的力量。 3.7 以创新为动力 体育产业的创新是全方位的。目前,市场基本达成共识,即体育产业现在的存量如果不转型,就是死路一条,必须要积极转型,加快创新。这个创新包括技术的创新、内容的创新、商业模式的创新,通过全方位的创新推动企业的发展。例如现在有一些大型体育场馆,只做一些培训和体育赛事,只知道收租金,这是比较低端的产业形态。高质量发展必须要以创新为动力。 3.8 以体育产业政策为保障 经济发展需要环境,环境要靠政策来优化。国务院 46 号文件出台以来,各地方、各部门研制出台了一系列政策。现在关键的问题是要抓好落实,使政策变成环境,变成创业者和企业家的定心丸。 4 明确主攻方向,引领新时代体育产业高质量发展 现代经济要做大,关键要靠抓产业链,抓产业集群。以福建省为例,福建省的体育产业在全国排第一,实际上就是靠分布在厦门、泉州和福州的三个产业集群。据福建省体育局统计,三个产业集群占整个福建体育企业、体育产业总收入的 70% 以上。这三个地方都已形成了相对完整的产业链和配套体系。因为形成了产业链、增长极,才具备了集聚效应、辐射效应和带动效应,才能够实现乘数增长、倍数增长。因此,我们要凝神聚力,着重打造以下六大产业链,培育产业集群,形成增长极。 4.1 要主攻健身休闲产业链 健身休闲产业链就是指老百姓在闲暇时间通过运动场所进行休闲、养生、养心、健康等活动消费所形成的产业链。包括以水、陆、冰雪为载体的户外运动休闲和以练肌肉和体能为主要活动内容,以健身房、集装箱健身房、冲浪健身房以及网上电子舞为载体的室内运动休闲等产业形态。相关资料显示,健身休闲业在美国体育产业中排第一,美国体育产业成为支柱产业,第一靠健身休闲业,第二靠赛事表演业。近年来,随着我国人民生活水平的提高,健身休闲需求前所未有的旺盛。国家体育总局和国家统计局联合发布的 2016 年体育产业统计数据显示,体育产业增加值实现了 17.8% 的增长,其中健身休闲产业增速是 33.6% ,在各业态中增长最快。 4.2 要主攻智能体育产业链 智能体育将会成为一个最具潜力的体育产业链。这个产业链是随着人工智能、人们对健身科学化的需求而产生的,它的形态包括硬件软件和互联网的增值服务。通过调研发现,市场上很多智能体育装备,通过扫二维码而不需要有人现场监测,数据就可以上传给家庭医生,上传到健身管理中心。未来随着智能体育全面普及,很可能每一个人都有一个智能手表,有一件内含可穿戴设备的衣服,每天运动都可以进行数据记载,可以提醒什么时候健身、怎么健身,并且提供运动处方和康复建议。智能体育会带来一个巨大的产业,包括软件的开发、智能装备硬件的升级、云平台的搭建和一系列智能化相关服务。我们要前瞻性地瞄准这个方向,引领性地大力推动智能体育产业链的发展。 4.3 要主攻竞赛表演业产业链 竞赛表演业是以体育赛事为龙头,以观赏体验为主要形式的经济活动构成的产业链。它的形态包括赛事的策划、赛事的中介、赛事的组织、赛事的经营、赛事媒体的运营等。竞赛表演业在美国是体育产业的重要支柱,而国内现在就缺少像美国四大联赛这样的赛事。我国拥有众多的赛事,完全有条件打造超过四大联赛的品牌,实现同样甚至超过四大联赛的市场规模。体育总局要带头和各项目中心、协会形成联动,打造国际、国内知名的自主体育赛事品牌,例如马拉松赛事,可以围绕国家大战略,打造京津冀马拉松、长三角经济带马拉松等赛事品牌;自行车运动,可以培育环中国自行车赛等原创赛事品牌;打造系列赛事,包括国家级的专业赛事、业余赛事和青少年赛事。其中,青少年赛事要按年龄,一个年龄段搞一个赛事,青少年是体育消费的主流,不把青少年赛事体系建立起来,很难把竞赛表演业做大。特别是要在全国推行公共体育场馆的"两改"工程,一是要改造功能,让大型体育场馆有全民健身的功能;二要改革体制,把公共体育场馆交给市场运作,不要永远抓在政府部门手上。我们只有把场馆按"两改"思路搞活,把资源放开,才能够彻底带动竞赛表演业的发展。此外,还要搭建赛事平台,特别是要搭建以赛事为核心的体育综合体。 4.4 要主攻体育培训产业链 体育培训就是以提高青少年,也包括全体国民的体育技能为目的的培训和相关服务。在国外,面向青少年的户外培训遍地开花。我国政府部门也要把体育培训做成一个大产业。体育培训市场很大,现在要求所有青少年掌握三项以上的体育技能,仅依靠学校的体育教学力量、场地设施不可能完成这个任务。我们要大力倡导社会组织、市场主体发展培训俱乐部、发展培训营地,特别是要大力开展冬夏令营,让青少年有多种选择的条件,用 99 个体育项目培训来充实青少年每年校外 150 多天的时间,帮助他们掌握体育技能、强健体魄、聪明头脑,也带来持续的体育消费,拉动体育培训产业链的发展。 4.5 要主攻体育用品制造和服务全产业链 体育用品制造业要升级,要创新商业模式,推动产品和技术的创新,打造研发、生产、销售、服务的全产业链,特别是要引导体育用品制造企业拓展体育服务业务,在服务中开拓新市场,这是体育用品制造业转型的方向。现在关键是要打造国际知名的民族体育用品品牌,结合全民健身,结合服务升级来开拓市场,打造世界一流的体育用品制造企业。 4.6 要主攻体育彩票产业链 体育彩票是体育事业发展的生命线。目前彩票业的发展还存在诸多问题,最突出的问题是彩民结构不合理, 70% 5 破解发展瓶颈,营造体育产业发展的良好环境 通过调研发现,目前我国体育产业在发展中主要应破解以下几个瓶颈。


不管是白五色还是黑五色,它们的共同点就是年轻时期很容易受到环境和气候的影响。 因为成长阶段不同,其姿态有时也会发生变化。 (图为对比图) 比如,春天时期的白五色在泉水中经过一个夏天的饲养,有些突然变成了接近黑五色的类型。这种情形在品种的改良后虽然有所改善,但仍然有在春季到秋季水温高的时期很漂亮的鱼,随着水温变低其浅黄纹色泽变浓,最后变成宛如浅黄真鲤般的全黑色情况。 (图为变化对比图) 不过到了某个年龄之后,即使是黑五色,也不会再有什么变化。 不管如何,在四到五岁之前五色都是很容易起变化的。 相对于其他品种而言,五色本来就少,好的五色则更加少。 所以找到一条好五色,要比找到好的大三家难得多。挑选五色小鱼时(五色少,大鱼好鱼更少,很多人都是找小鱼自行养大),绯盘无墨点是优选(但实际中并不那么完美)。 (图为变化对比图) 能找到的黑五色,即使绯盘无墨点,很多都是绯盘上底色网纹仍有显影,需要日后养绯盘展现五色独有的魅力。小鱼时绯盘干净的,养大了很有可能会是白五色,需要注意。 白五色与黑五色在养成时所要观察的要素不同,重点如下: 1、白五色在断定是否为红白之后,不太容易出现浅黄纹,年纪大了以后在白地中会渐渐地浮现出松叶模样。两岁或三岁时还是白地的,大多到了五、六岁后会浮现出松叶模样。 (图片为对比图) 2、白五色不太容易出现浅黄纹,等确定后少有变化产生。不过这是需要相当时间才能确定的,最少也得要五年左右。因系出不同,有些鱼在三岁时看起来仍不怎么样,还需要饲养者耐心等待。 (图为变化对比图) 3、黑五色当岁鱼在秋季到春季之间即会浮现出松叶模样,到两岁左右时明显浮出。不过即使已经确定了,以后仍然容易有变化发生,饲养在容易有墨质的池中会变得太黑,几乎可以类比变种鲤。 (图为变化对比图) 从以上几点来看,两个种类的五色可以这两句话来形容:"早开的黑五色,晚开的白五色"以及"容易被环境影响的黑五色,不太受影响的白五色"。 本站文章为" 中锦俱乐部 "整理报导,部分图文来自网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除。如需转载,请注明出处。 ▎文章为"中锦俱乐部"整理报导,如需转载,请注明出处。


自闭症的起因,众说纷纭。镜像神经元的发现,为自闭症的成因与治疗研究,照进了一道亮光。 撰文:拉玛钱德朗(vilayan r s. prmachandran)、欧柏曼(lindsay m. oberman) 翻译:黄荣棋 初次与自闭症孩子见面时,你也许不会注意到任何奇怪之处。但当试着和他说话时,很快就会发觉十分不对劲。或许是他的眼神不会与你的眼神接触,反而刻意回避你的眼光,同时也会坐立难安、前后摇晃身体,或会以头撞墙。更令人失措的是,他甚至无法与人正对话。即便他可以感受到恐惧、暴怒与喜悦等各种情,却无法感受他人的想法,也不像多数儿童那样,可以轻易掌握微妙的人际关系。 美国约有0.5%的孩童患自闭症(编注:在台湾的比例也相近)。这种发育障碍的疾病,是美国的精神科医师肯纳(leo kanner)与奥地利的小儿科医师亚斯博格(hans asperger)在1940年代分别发现的。巧合的是,这两位医师虽然不知道对方的研究,却同样用「自闭症」(a tism)来称呼这个症状,这个字源自希腊文a tos,意指「自我」。这个词选得好,因为自闭症患者最显著的特征,就是社交互动上的退缩。这种疾病有许多严重程度不等的变化,却又有一些共同特征。为了更确切说明这种疾病,医生近来选用「泛自闭症障碍症候群」(a tism spectr m disorder,asd)这个名称,来描述这种疾病。 研究人员从发现自闭症以来,就一直努力想要找出病因。虽然环境似乎也扮演一角,但科学家知道,容易得病与否,也与遗传有关。1990年代末期之后,我在美国加州大学圣地亚哥分校实验室的研究人员,就开始探讨自闭症与脑子里新发现的一类称为「镜像神经元」(mirror ne ron)之间的关系。由于这些神经元似乎与同理心以及认知他人意图有关,因此可以合理假设,镜像神经元系统的功能障碍,可以造成自闭症的症状。过去10年,有几项研究证据也支持这个理论。深入研究镜像神经元,也许可以解释自闭症的成因,同时可以让医师发展出更好的方法,来诊断并有效治疗这个病变。 透视自闭症者的脑中变异 社交上的孤离虽然是自闭症最重要的诊断特征,但不与他人的眼神接触、语言能力不足、欠缺同理心,或其他较不常见的症状,也常是诊断的根据。许多自闭症患者无法理解隐喻,有时会根据字面上的意义来解释语意,他们也无法模仿他人的行为。由于经常过于专注在琐事上,反而无视于环境中其他重要的事物,特别是社交状况。同样让人困惑的是,他们经常极度厌恶某些声音,这些无端拉响了他们心灵的警报。 解释自闭症的理可以分成两类:解剖的与心理的。研究人员已经摒弃了第三类理论-像是「冷酷母亲」假说;不当教养引起的病。加州大学圣地亚哥分校的柯尔契斯奈(eric co rchesne)与其他解剖学者漂亮地指出,自闭症儿童的小脑有着独特的异常现象。这个脑区负责协调复杂的随意肌运动。要能解释自闭症,最终必须将这些小脑病变考虑进去,但不能就此断定,小脑伤害是自闭症的唯一成因。儿童因中风引起的小脑损伤,通常会造成震颤、走路摇摇摆摆、异常的眼球运动,这些症状很少出现在自闭症患者身上。另一方面,小脑受损患者身上也看不见自闭症的典型症状。自闭症儿童的小脑变化,也许是异常基因所造成不相干的副作用,其他作用才是自闭症的主因。 英国伦敦大学学院傅瑞斯(uta frith)与剑桥大学巴隆柯恩(simon baron-cohen)所提出的心理学理论,也许是最精巧的。他们认为,自闭症最重要的异常现象,是缺乏「揣度他人心智」的能力。傅瑞斯和巴隆科恩认为,脑子里特殊的神经线路,让我们能够精密的假设出他人心智的内部运作,然后根据这些假设结果,有效的预测他人的行为。傅瑞斯与巴隆科恩的方向显然是正确的,不过他们的理论却无法圆满解释,与自闭症看似不相干的种种症状为何会组合在一起。说自闭症患者无法进行社交互动,是因为他们无法「揣度他人心智」,其实只是在重述他们的症状罢了。研究人员必须找出是哪些脑部机制失去了功能,造成的症状,会与自闭症的功能缺失一样。 意大利帕玛大学的里佐拉蒂及其同事所进行的研究,提供了一条线索。1990年代,里佐拉蒂研究狝猴在进行目标导向动作时,脑部神经活性的变化(请参见科学人杂志2006.12.第50页〈感同身受:镜像神经元〉)。几十年前,研究人员就知道大脑额叶的前运动皮质参与了控制随意运动。举例来说,猴子在伸手抓取花生时,某个神经元会活化,在拉动拉杆时另一个神经元会活化,以此类推。这些神经细肥通常称为运动控制神经元。(记到活性的神经元并非直接控制手臂,它只是线路的一部分;透过观察组成线路的神经元讯号,就可以监测这个线路。) 但让里佐拉蒂和同事吃惊的是,当这只狝猴看到其他狝猴或研究人员展现同样的动作,运动控制神经元里的某群细胞也活化了起来。例如,看到其他猴子伸手抓取花生时,参与控制「伸手抓取花生」动作的神经元也会活化。后续的脑造影技术指出,人脑相对应的皮质区也有这种镜像神经元。这些观察结果意味着,镜像神经元(更精确地说是由它们所组成的网络),不只会送出运动控制指令,也可以让猴子或人,借由脑部模拟他人的行动,而得知他人的意图。对猴子而言,这些神经元的功能也许局限于预测简单的目标导向行动,但对人类而言,镜像神经元系统也许已经演化出可以阐释更复杂意图的能力。 后来的研究指出,人脑其他区域,像是扣带皮质与脑岛也有镜像神经元,而且这些神经元可能在同理心的情绪反应上扮演一角。研究人员在探讨清醒受训者的前扣带皮质时发现,某些在痛反应时会活化的神经元,在看到别人疼痛时,也会活化。镜像神经元也可能参与模仿,大猿似乎具有最基本的模仿能力,而人类的则显著多了。模仿的倾向起码有部份一定是天生的;美国华盛顿大学的梅尔特佐夫(andrew meltzoft)指出,对着新生儿伸舌头,新生儿也会对你伸舌头。因为新生儿看不到自己的舌头,无法透过视觉回馈与错误修正来学会这个技巧。所以小孩的脑子里一定有个内建的机制,将母亲的视觉外观(不管是伸舌头或微笑)投射到运动控制神经元。 儿童语言能力的发育,需要重新划定脑区的功能。要模仿父母亲的话语,幼儿的脑子必须将颞叶听觉中枢的听觉讯号,转换成运动皮质的口语输出。镜像神经元是否直接参与这种技巧,不得而知,不过显然有些类似的过程发生。最后,镜像神经元也许让人类可以像别人看自己一般看自己,这可能是自我知觉与内省所必备的能力。 从μ波看镜像神经元活动 这些跟自闭症有什么关系?1990年代末期,我们在加州大学圣地亚哥分校的研究团队注意到,镜像神经元所从事的功能,似打就是自闭症中受到损伤的功能。如果镜像神经元系统真的参与阐释复杂的意图,那么这个神经线路的缺陷,就可以解释自闭症患者最显著的异常:缺乏社交技巧。镜像神经元的缺陷,同样可以解释自闭症的其他症状,像是缺乏同理心、语言能力不足、欠缺模仿能力等 苏格兰圣安祖大学怀顿(andrew whitten)的团队约在同一时间提出这样的看法。不过第一个支持这个假说的实验证据,是我们实验室与同校的阿尔许勒(eric l. altsch ler)与潘达(jaime a. pineda)合作所得到的。 要证明自闭症儿里镜像神经元出了问题,我们必须找到一个不用将电极插在脑子里(里佐拉蒂与同事用猴子做实验才能这样),就可以记录到神经细胞活性的方法。后来我们知道,可以借由脑电图(eeg)来测量儿童的脑波。50多年来,科学家早已知道eeg中有一种μ波(m wave)波,会在人们进行随意运动(譬如翻开手掌或握紧拳头)时遭到阻断。有趣的是,当人们看着其他人做着同样动作时μ波也会阻断掉。我们其中一人(拉玛钱德朗)与阿尔许勒提议,μ波抑制现象也许可以提供一个简单而非侵入性的方法,监控镜像神经元的活性。 我们决定由一位认知功能稍微受损的自闭症儿童来进行第一个实验。年纪太小、认知功能受损严重的儿童不能参与这项研究,因为我们必须确定受试者所看到的任何差异,都不是由于注意力涣散、无法了解指令、或心智障碍的一般情况造成的。eeg显示,在进行简单随意运动时,自闭症儿童就像正常孩童一样,μ波并没有受到限制。于是我们下结论,自闭症儿童的运动控制系统没有问题,但镜像神经元系统有缺失。这项观察结果发表于神经科学会2000年的年会,为我们的假说提供了一个有力的证据。 不过这只是一个实验的结果,必须小心不要以偏概全。因此,我们的实验团队后来较有系统的进行了一系列研究,包含了10位认知缺失不严重泛自闭症障碍的受测者,与10位同年龄、同性别的对照组受测者。结果一如我们所料,对照组受测者在进行手部运动或观看手部运动影片时,μ波都会受到抑制,但自闭症受测者的eeg,却显示只有在自己进行手部运动时,μ波才会受到抑制。 其他研究人员利用不同观测神经活性的技术,也证实了我们的发现。芬兰赫尔辛基科技大学哈里(riitta hari)领军的团队,利用脑磁图(meg)发现自闭症孩童镜像神经元的缺失。脑磁图测量的是脑部电流所产生的磁场变化。最近,美国加州大学洛杉矶分校的达普瑞妥(mirella dapretto)及同事,利用功能性磁振造影指出,自闭症患者前额皮质区镜像神经元活动会减少。还有,加拿大蒙特娄大学西欧瑞特(h go theoret)及工作伙伴,利用跨颅磁刺激(tms)来研究自闭症患者的镜像神经元活动。这里的技术可以在运动皮质区引发电流,因而造成肌肉运动。结果显示,对照组受训者在观看同样动作的影片时,跨颅磁刺激造成的手部运动会比较明显;而自闭症患者就要弱得多。 总括来看,这些结果提供了令人信服的证据,自闭症患者的镜像神经元系统是有缺失的。科学家还不知道哪些遗传与环境因子会阻碍镜像神经元的发育,或是改变其功能。由于镜像神经元系统缺失这个假说,可以解释自闭症的独特症状,目前许多研究团队正在积极探讨这个假说。镜像神经元系统的缺失,除了可以解释自闭症的主要症状之外,还可以解释其他鲜为人知的症状。例如,研究人员早就知道,自闭症患者经常无法理解谚语与隐喻。当我们告诉受测者「控制一下自己」(get a grip on yo rself),他真的就会照字面上的意思,开始抓自己的身体。虽然只有部份的自闭症患者无法理解隐喻,但这种现象仍然极待解释。 想要理解隐喻,就需要有能力从外表不相似的东西萃取出共同点。现在就来看一看80多年前德裔美籍心理学家柯勒(wolfgang kohler)所发现的bo ba/kiki效应。在这个测验中,研究人员会展示两种粗绘的形状给受试者,一个形状圆滑,一个形状尖突,然后问:「这两种图形哪个bo ba?哪个又是kiki?」不管被问者操哪种语言,98%的人都会选择曲线柔软的为bo ba,而形状尖突的为kiki乡力这项结果指出,人脑似乎能够从形状与声音攫取出抽象性质,例如发音尖促的kiki与歧突的形状,都有着尖突的性质。我们推测,这种跨越脑区投射与隐喻类似,必然有与镜像神经元系统相似的神经线路参与其中。从这个方向研究所得到的结果,与推测一致,我们发现,自闭症孩童在bo ba/kiki测试中表现不佳,无法将声音与形状正确连结起来。 那么是人脑的哪个部位参与了这项技巧呢?座落在视觉、听觉与触觉中枢交会之处的角回,似乎是个可能的脑区。这不只因为它所处的位置,也因为这里发现到类似镜像神经元特性的神经细胞。我们针对这个脑区受损的非自闭症患者进行与听觉无关的测试,发现他们就像自闭症患者一样,在bo ba/kiki测试表现不佳,而且无法理解隐喻的比例也特别高。这些结果暗示,跨区投射之所以演化出来,可能是为了协助灵长类执行复杂的运动技巧,如攀爬树木枝干(这类动作需要迅速整合视觉、听觉、触觉的讯息),最后却演化出创造隐喻的能力。镜像神经元让人类不仅可以伸手抓取花生,还可以发展文明,探索星空。 修补破碎的镜像神经元 发现自闭症患者的镜像神经元有缺失,为诊断与治疗这种疾病,开启了新页。例如,医师可以将婴儿早期μ波抑制的缺失(或像是无法模仿妈妈伸舌头)做为诊断依据,找出自闭症孩童,如此可以用目前现有的行为疗法及早开始治疗。适时介入是重要关键,如果等到自闭症主要症状出现(通常为2~4岁)之后才开始行为治疗,效果就会差得多。 更有趣的一种可能性是利用生物回馈来治疗自闭症,或缓和其症状。医师可以监控自闭症儿童的μ波,让它显现在患者面前的屏幕。如果这个儿童的镜像神经元功能只是暂停运作,而非永久丧失,或许就有可能经由尝试错误与视觉回馈,透过学习如何抑制屏幕上的μ波,让镜像神经元恢复功能。我同事潘达正在探讨这种可能性,他的初步结果看来不错。不过,这种疗法应该是辅助而非取代传统的行为训练技术。 另一种新的治疗方法,也许是要导正造成自闭症患者镜像神经元失衡状态。我们的团队(包括我的学生霍瓦特与维廷斯基)认为,特定的神经调节物质,也许可以使参与情绪反应的镜像神经元更活化。根据这个假说,这类化学物质的有部分缺少了,可以解释自闭症患者在情绪中缺乏的同理心。因此,研究人员应该要寻找可以刺激分泌这种化学调节物质、或是仿真作用于镜像神经元的化学物质。mdma是个可以探讨的药物,它较为人知的名称是快乐丸(ecstasy),这个药物已知可以促进情绪亲密与沟通。研究人员或许可用化学方法修饰这种物质,发展出安全而有效的治疗方法,起码可以减轻一些自闭症的症状。 不过,这种疗法也许只能缓解自闭症的一部份症状,其他症状无法用镜像神经元理论来解释,例如重复性运动(如前后摇摆)、回避眼神、过度敏感、厌恶某些声音等。为了探讨这些次要症状如何产生,我们的研究团队与伊利诺伊州埃尔姆赫斯特学院的赫斯坦(william hirstein)以及位在洛杉矶非营利组织「现在治疗自闭症」(c re a tism now)的艾弗森(portia iversen)合作,发展出我们所谓的情绪图谱理论(salience landscape theory)。 人们所面对的世界,充斥着让人应接不暇的感觉讯息:视觉、听觉、嗅觉等。这些讯息在脑子的感觉区处理过后,会传送到杏仁核,这是通往调节情绪的边缘系统的门户。杏仁核会以个人储存的知识,来决定一个人该如何产生情绪反应,像是恐惧(见到窃贼)、情欲(见到情人)或漠不关心(面对琐事)。从杏仁核流泻而下的讯息,会传到其余的边缘系统,最终抵达自律神经系统,好让身体为行为预做准备。例如当面对窃贼时,心跳会加速,身体也会冒汗,以便排除肌肉运动所产生的热。这种自律神经的警觉,会再回馈给脑子,因而放大情绪反应。久而久之,杏仁核便创造了情绪图谱,记载着个人环境中大小事物的情绪意义。 我们的团队想探讨自闭症儿童情绪图谱遭到扭曲的可能性。或许,处理感觉输入的皮质区与杏仁核之间的联机遭到改变,才造成这种扭曲;或是边缘构造与调节行为的额叶之间联机的问题。这些异常连结的后果,就是在儿童的心智中,任何鸡毛蒜皮的小事,都可以引发极度的情绪反应-一种自律神经风暴。这种假说或许可以解释,何以有这么多自闭儿童会回避眼光接触,以及任何可能引发风暴的新奇感觉。情绪意义感知的扭曲,或许也可以解释,何以有许多自闭症儿童会沉迷于火车时刻表这类细琐的事物,对多数儿童喜爱的事物,却又漠不关心。 我们发现到一些证据可以支持这个假说。借由测量流汗引起的皮肤电导度的增加,我们监控了37个自闭症儿童的自律神经反应。比起对照组,自闭症儿童的自律神经警觉度的整体活性是比较高。自闭症儿童虽会因琐事而躁动,但对预期会让对照组儿童产生反应的刺激,却常冷漠以对。 不过,儿童的情绪图谱怎会扭曲得这么严重?研究人员发现,几乎有1/3的自闭症儿童曾在婴儿时期产生过颞叶癫痫,因为许多癫痫发作都没有受到注意,因此比率可能还远高过1/3。由于反复且随机连发的神经冲动会横扫整个边缘系统,这些发作最后可能会扰乱视觉皮质与杏仁核的联机,因此不分青红皂白就加强了这些连结,减弱了那些连结。在成年人中,颞叶癫痫所导致的过度情绪纷扰,并不容易影响到认知功能;但对婴儿而言,癫痫发作却有可能造成影响深远的功能障碍。而且就如同自闭症中的状况,遗传与环境因子也会影响婴儿发生颞叶癫痫的机率。例如某些基因让儿童容易受到病毒感染,之后就可能会让儿童更容易癫痫发作。 我们发现的自律神经反应,也许可以协助解释很久前就得到的临床观察:高烧有时可以暂时减缓自闭症的症状。自律神经参与体温的调控,因为高烧与自闭症的情绪风暴,似乎都受同样神经路径的调节,因此高烧或许就可以缓和情绪风暴。 情绪图谱理论也可以解释自闭症孩童重复以头撞墙的行为。这种称为自我刺激的行为,也许可以缓和儿童的自律神经风暴。我们的研究发现,自我刺激不仅具有镇静作用,也让皮肤电导度下降。这项结果暗示了自闭症症状的可能疗法。赫斯坦正在研发一种便携设备,用来监控自闭症孩童的皮肤导电度;当这个装置侦测到自律神经警醒,就会启动另一个称为缩束背心(sq eeze vest)的装置,轻轻缩束孩童的身体,借此来缓解孩童的压力。 我们提出的两个解释自闭症症状的可能理论:镜像神经元功能障碍以及情绪图谱扭曲,不必然是互相矛盾的。造成孩童情绪图谱扭曲的事件(边缘系统与其他脑部联机的扰乱),也可能伤害镜像神经元。或换个方向想,造成镜像神经元系统功能障碍的基因,也可能产生副作用,改变了边缘系统的联机。我们还需要更多的实验,严谨的检视这些想法。造成自闭症的最终原因还有待发现,但是现在,我们的臆测也许可以为未来的研究,提供一个有用的架构。


提到曹操,相信大家并不陌生。可以说他是一个经常使用霸道权利的人物。而我们今天就一起聊一聊这位人物。曹操的霸权方式虽然给上至天子,下至庶民军士带来了众多的灾难,但在当时也是一条比较实在的办法。因为从东汉中期开始,东汉政权就在开始逐步腐化溃烂,整个东汉政权因宦官、外戚之鱼肉人民一百多年而丧失了存在的价值。"王纲解纽"的结果是地方势力坐大,野心家层出不穷,这时候谁有能力把苦难的全国或一部分老百姓加以保护,谁就够资格取汉朝而代之,或割据一方以静观世变。因此,在乱世,所谓的"仁义""王道"是根本行不通的。曹操虽然有着残忍的统治,但通过强制手段,让中原大部分地区至少重新统一在名义上以汉献帝为首的汉政府的旗号下,形成了局部地区的中央集权。他把流离失所的汉献帝,接至许县,替献帝修了宫殿立了朝廷,安排了日起居,筹划了宫廷经费通过几十年的东西讨,曹操把太部分的汉朝士"十三州部中的七部 都统于许县的汉朝朝廷之下,使得这些州部之内不有小年阀,或作的人即显著的贪污更,吹民安居乐业泽少给了老百姓活命的机会 京剧中的袁绍脸谱。曹操霸权最大的成就还在于对于当时地方豪强、世家大族的击、压制,有力地打击了至东汉中叶以来危害中央集权一百多年的地方分裂势力。从曹操早期步入仕途的所作所为我们可以看出,曹操从一开始就试图用比较严格的法律改变当时权豪横行的情况,但由于祸害根子在中央,曹操作为一个中层官吏,根本没法改变一个腐朽的朝廷,无法与整个朝廷的腐败势力较量,因此他跟本无法施展自己的抱负。无论他在洛阳还是担任济南相时,尽管他都取得了令人刮目的成就,但最终仍是以结束自己的官职而告终,正是这种遣遇,使他不再把希望寄托在朝廷身上,而是建立"挟天子以令诸侯"的"曹氏"朝廷,这样,自己的意志才能得到彻底的贯彻执行。在曹操掌握政权以后,大力推行法治,抑制豪强的法治政策才得以真正、全面的贯彻。他说:"夫刑,百姓之命也";"拨乱之政,以刑为先"。他起用王修、司马芝、杨沛、吕虔、满宠、贾逵等地方官吏,抑制不法豪强,事实证明,这种把打击锋芒指向贵族官僚是曹操赢得人心,取得胜利的一大"法宝"。如果把袁绍和曹操在冀州先后推行的治术加以比较,就可以看出"怀柔"与"霸道"两种不同的政策造成两种截然不同的结果:"汉末政失于宽,绍以宽济宽,故不摄"。在袁绍的宽纵政策下,"豪强擅恣,亲戚兼并,下民贫弱,代出租赋,炫鬻家财,不足应命"。袁绍迎合维护的是中上层官僚地主的利益,这只能使一小部分中上层人士对广大下层小吏、士民进行残酷的剥削,一部分人占据了整个社会的大部分资源,这样的宽容自然不能使"百姓亲附,甲兵强盛"。所以袁绍虽地盘较大、兵力较多、粮食较足,但统治集团内部矛盾重重,离心力强,下层士兵补给少,战斗力不强,在暂时占优势的时候,还能维护整个集团表面的团结,一旦战局不利,则逃的逃,降的降,终为曹操所败。曹操得冀州后,立即"重豪强兼并之法",把打击的重点指向地方豪强,实际上就抑止了豪强对百姓过分的剥削和压迫,减轻了百姓的负担,为自己的政权赢得了较多的人力和财力资源,其主观目的虽然是为己,但客观上还是符合社会发展的需要,因而收到了"百姓喜悦"的效果。在打击地方豪族的同时,对于归附自己,进入中央政权和加入曹氏集团的官僚臣子,曹操加强了防范和监督。曹操鉴于东汉政权宦官、外戚、官僚形成团队、党营私的弊政,不容许臣下有任何结党行为。他下令说:"今清时,但当尽忠于国,效力王事,虽私结好于他人,用千匹组,万石谷,犹无所益。"操为了监视群臣,效仿汉朝建立的监察制度,设置"校事"。这一动受到众多大臣反对,他们的理由似乎很"冠冕堂星",认为"非居上信下之实际上就是要摆脱上位者对自己的监察考核,持贵族官你长勇享有的特权。面对臣僚的反对,曹操毫不退让,他的解释也振振有词:"要能刺举而办众事,使贤人君子为之,则不能也",即"校事"是专门用来挑毛病,为大众办事的,你们这些贤人君子"是做不到这一点的。这里所谓的"贤人君子",主要指世家大臣,他们累世为官,枝连叶附,名望和势力很大。鉴于这一事实,曹操一方面不能不加以笼络,使之居上位而不予实权;一方面也利用出身微贱的校事来检查他们的行动,这一措施与东汉初年刘秀大力提拔下层小吏,建立掌握实权的御史台,架空"三公",从而巩固皇权的做法是一致的。这一制度的效果如何呢?我们可以用日后孙权的话来回答。孙权说:"长文(陈群字)之徒,昔所以能守善者,以操笮其头,畏操成严,故竭心尽意,不敢为非。"意即像陈群这样的贵族,之所以能够兢兢业业为曹操效力,就是因为曹操在他们头上架起了一把钢刀,只要有"谋私"举动,就会遭到丧身灭族的后果。就是在这种高压政策下,曹操的政权才能不断发展,蒸蒸日上。事实上,加强对臣僚的监督和打压,不是曹操一个人的举措,孙权也仿效曹操设校事一职诸葛亮在治理蜀国的时候,颁布《蜀科》,以打击蜀中刘璋纵容姑息的贵族官僚,维护了蜀汉小朝廷。可见设置监视大臣行动的校事,以防东汉长期盛行的大臣结党拉派的重演,是保证政权巩固的一项必要举措。事实上,从曹魏政权的内部结构看,归附在曹操集团的人才群体中,世家大臣最多,潜在的危险也较重。曹操为自身及子孙计,设置校事以伺察大臣,虽有些苛刻,但若不这样,是难以制服他们的。史称:"曹公性严,掾属公事,往往加杖",这正是霸道的一种极端表现,反映了出身较低微的曹操与出身世家的贵族之间的尖锐矛盾,以至于他不得不依靠暴力来维护自己的权威,贯彻自己的意志。曹操生性残忍,这既有他天性恶毒的一面,也有在乱世求生存,争夺霸权的客观需要,但如果真正分析,正是在这种霸道的经营下,黄河流域基本实现了统一,在曹操强权治理下,汉末的政治有一定程度的清明,经济逐步恢复,而且从中央到地方的政治面貌和社会风气都与以前有所不同。朝中不但互相倾轧、结党营私的大臣有所减少;地方上恣意妄为而不受惩罚的官吏和豪强也受到一定程度的抑制,贵族官僚也不敢过于奢侈享乐,整个社会风气有所好转。司马光说曹操"化乱为治",并非无据。其后的事实也证明,曹操所奠定基础的曹魏政权是最拥有实力的一个局部政权,正是有着强大的政治、经济实力,所以最终由这个政权完成了重新统一全国的任务。曹操生前身后的事实也表明,霸道是当时实现霸权、争取统一的唯一办法和出路。而对于这件事情,你又有着怎样的看法呢?欢迎大家在下方留言。


《吨的认识》教学设计 新余市渝水一小 刘 愉 素质教育目标 知识教学点: 1.认识重量单位吨,初步建立1吨的质量观念。 2.知道1吨=1000千克。 能力训练点: 1.能正确运用吨表示物体的重量。 2.培养学生联系生活实际解决问题的能力。 情感渗透点: 数学知识来源与生活,并服务与生活,学会应用知识解决生活中的实际问题。 教学重点 知道质量单位吨,初步建立1吨的质量观念,知道1吨=1000千克。 教学难点 建立1吨的质量观念,形成表象。 学法引导 1.通过课前调查,培养学生的搜集信息能力。 2.指导学生通过计算、观察,产生联想,形成表象,建立质量观念。 3.培养学生运用知识解决问题的能力和联系生活实际解决数学问题的意识。 课前参与: 1.关于吨的知识你能知道些什么? 2.生活中什么地方用吨作单位?举出几个例子。 学生可以看课本或课外书,可以问家长也可以在生活中找。 [设计意图] 通过课前调查增加学生对吨的感性认识,并培养学生搜集信息的能力。 教学过程 一、激趣导入 1.故事激趣: (多媒体结合演示)熊老弟、马大哥、牛大伯、鹿妹妹一起去参加森林运动会,走到一座小桥前发现一块牌子,上面写着"限重1吨"。这是什么意思?它们能过桥吗?该怎样过? 学生联系生活实际解释"限重1吨"的意思。 2.解释:"限重1吨"是什么意思? 3.揭示课题: 今天我们来学习吨的认识 板书:吨的认识 [设计意图] 用故事的形式导入新课,激发学生学习的兴趣,调动学生参与的积极性。 二、参与实践,充分体验 1.关于"吨"你已经知道了什么? 学生依据课前搜集的资料来回答。 整理: a、计量较重的或大宗物品的重量,通常用吨作单位。(举例)用地秤来称。 b、吨是较大的质量单位。 c、1吨=1000千克。 [设计意图] 展示课前的学习情况和课前搜集的资料,给学生一个展示自我的机会。 2.感知1吨,建立1吨的质量观念。 激趣:1吨到底有多重,你想知道吗? 推算:一个三年级的学生体重大约是25千克,多少个学生的体重大约是1吨?用自己的方法来推算,然后告诉同学们自己的算法 观察感知,形成表象:请40个同学站在讲台上,这些同学的体重合起来就大约是1吨。 [设计意图] 让学生通过推算,然后观察感知,产生联想,形成表象,建立1吨的质量观念。 三、解决问题 1.这4个动物能过桥吗?他们该怎么过?你还要知道那些条件才能知道? (多媒体呈现) 马 300千克 牛 500千克 鹿200千克 熊 400千克 你们能为他们设计几种过桥方案? 学生独立思考后在组内交流。把自己组的设计方案记下来。然后在班内汇报。说出设计理由。 [设计意图] 结合生活实际解决问题,培养学生的解决问题的能力和解决实际生活问题的意识。 2.我是小小检查员: 谈话:简单介绍黄河大桥在两年内就修了两次的原因。黄河大桥上现在需要招聘一批检查员,你想去吗? 多媒体呈现: 在黄河大桥上有一块牌子,上面写着"限重13吨",下面这些车能通过吗? a、王叔叔的车装载5000千克的煤。 b、杨大哥的车装载3头大象,每头大约重5吨。 c、李师傅的车装载6吨大米和7000千克的面粉。 d、张大伯开着一辆限载4吨的卡车装载着10头牛,每头大约重500千克。 你想对超载的叔叔说什么?(假如你的亲戚中有人是司机,你今天回去会对他们说些什么? [设计意图] 让学生从小就懂得要爱护路桥,激发学生主人翁的情感。让学生在解决问题的过程中学会单位的换算和比较大小,懂得解决问题时要联系生活实际。教学体现时代性,激起学生关心生活的热情。 3.小明的日记: (多媒体呈现) 今天早上,我吃了一根重45千克的火腿肠,喝了一袋重225千克的牛奶,然后和爸爸妈妈一起坐上了大约重1克的出租车,来到了动物园。我们先看了大约重80吨的熊猫,又看了大约重8千克的大象。我说:"这么大的象,大概是世界上最大的动物吧?"爸爸说:"不对,世界上最重的动物是蓝鲸,一头蓝鲸的重量大约是150-200千克呢。"我想:那一头蓝鲸的重量就相当于二十几头大象的重量,二十几头大象挤在一块该有多大呀?蓝鲸可真大﹗ 看了小明的日记,你想对他说些什么 ?你要向他学习什么? 学生独立思考后在组内交流,把自己组的设计方案记下来,然后在班内汇报并说出设计理由。 [设计意图] 结合生活事例,让学生要明白合理使用单位的重要性,并且让学生学习小明善于观察、喜欢动脑,能主动的在生活中发现数学、并应用数学的习惯。 四、小结评价,回归生活 1.通过这节课的学习你懂得了什么? 2.课外实践:星期天在家长的陪同下,到商店或超市调查一下,有哪些货物是用吨作单位的,有哪些货物是用千克作单位的?如果以千克作单位,估计一下我少件这样的货物的重量是1吨,作好记录。 [设计意图] 让学生回忆本节课所学知识,体验成功的乐趣。课内向课外拓展,让学生主动去发现生活中的数学,体验数学的应用价值,树立学好数学的信心。


尽管本人对其中的某些观点和说法不敢苟同,但总体来说,有不少值得借鉴思考的内容。在删节后发出来,与各位商榷。 让您和家人远离灾祸的真正原理-受益终生! 陈大惠讲座节选 作者:如鱼得水 趋吉避凶,实现和谐社会,是所有人的愿望。你的家庭、你的父母、你的孩子他们靠近吉祥、平安、健康、幸福;远离什么?远离灾祸,就这么简单。很多人说这是学术,错了。不是学术,这是你的命运,这是你家里面的吉凶祸福,还有比这个重要吗?怎么才能实现这个理想?方法和路径在那里? 德不配位,必有灾殃 为什么今天的孩子那么爱生病,今天的年轻人那么容易英年早逝?平时儿童医院孩子们看病排队排到外面来。很多年轻的人一出名就死了,有些官员一提升就得重病,有的人家里有钱刚盖完房子,人就去世了,出车祸了。就是这四个字"德不配位"。我们所有的财富、智慧,我们的一切,老祖宗用一个字来代表叫物。厚德才能承载万物。厚,深厚的意思;德是按照自然规律去工作、生活、做人做事;载就是承载;物就是我们说的福报。相反,叫德不配位。位就是我们的待遇,就是我们的德行不配我们的福报。打个比方说,有一张桌子,它能承受十斤重的份量,您非得给它放上15 斤、20斤、50斤的重量,那这个桌子会怎么样?它就开始发抖,就开始变形了,出现崩溃前的先兆。所以我们一定要明白清华大学的古训"厚德载物",金钱、权力、名望都是自己的福报,都是压自己的物啊,您能承载的了吗?靠什么承载,靠符合万物规律的德行。 比如当父母的,当爷爷奶奶的,你要经常把珍惜福报这句话跟自己的孩子讲,对他非常有好处。福报,福报就是我们的享受。譬如我吃得好,我穿得好,我能有一万的不穿一千的,能吃十万的我不吃两万的,这些都叫福报。中国人讲惜食,珍惜的惜,食物的食。惜衣,就是我们穿的衣服,你要珍惜它。人贵惜福,你得积攒自己的福报。 有人说,你讲的我不相信。四个字送给你,"以身试法",过去有一句话:"君子爱财,取之有道",这个道太重要了。生死存亡,有的商人,以非法的手段,去要那些你命里头装不下的东西,你这不是惹祸吗?因此坐牢判刑的例子还少吗?他的德行跟他的待遇、福报不相称。刚才,大家看了,我使用一块钱的手机、穿8块钱的布鞋,我为什么要这样,因为我没有什么德行,我用这些很简朴的东西,我心里很踏实。你没有德行,享受的太大,奔驰、宝马、豪华别墅,顿顿饭都是上千上万,就是消耗自己的福报,折自己的福,您真敢吃,真敢用啊? 现在人们疯狂的追名逐利,为了出名不惜一切代价,为了挣钱不惜一切手段。我们现在天天看这个奔驰车好,那个大别墅好,你看人家当官当这么大,不行我一定要把这个钱挣到手,大家都是在这样想,完全不懂得道德。结果会如何呢?"伦常乖舛,立见消亡;德不配位,必有灾殃。" 现在的学生、孩子不是那样,他不管他是什么身分,就是要最好的。你一分钱不赚你就要最好的。谁教的?电视上教的,社会在教,家长也在教,老师也在教;攀比,家长都鼓励,妈妈明天给你买个更好的压倒他。你看看,完全错误。孩子不知道,享福太多了会怎么样?我们老祖宗讲的,会折你的福报。 我们老年人过去讲"折福折寿",是有道理的。大家不要忘了,寿命和福报都是能量,人本身就是个能量罐。我们不会爱孩子,现在对孩子的那种爱完全是违背知识,你越爱他生病越多,越容易出灾祸,越容易夭折。年轻人为什么年纪轻轻的去世的那么多?三十多岁,突发疾病为什么那么多?因为他的福报、能量快速消耗了。所以吃的简朴、用的简朴,真有好处。明白了这个道理,才知道厚德载物,才敢消受。你看着领导坐好车,就想把他拉下来,你看那些企业家那么有钱,就想要把这个钱拿过来,就不知道想想人家有什么样的德行和福报,才能坐在这个位置上,才能坐的安稳。再说一句《周易》里的话,"积善之家必有余庆,积恶之家必有余殃"。你看着人家发财,你看着人家出名,你看人家当教授,当领导,你有没有想过人家的祖上有多大的德行。 祸患的先兆-傲慢 留心观察周围的朋友、家人,当他出事出问题之前一定会有先兆,什么先兆?就是反常。什么反常?比如傲慢。无比的傲慢,决定要出事。为什么?他那张桌子已经开始发抖,已经开始变形了,已经不正常了。 今天给各位带来了一本书,是新华出版社出版的,名字叫《地狱门前》,讲李真的。通过这本书,我们看到他很多的作为,用两个字来概括就是"失常"。说这个人精神失常,言语失常,为什么?一个新华社的记者给我讲,李真做了国税厅厅长后,走路横着走,指手画脚,感觉好像天王老子,已经都没人样了。福报到底是什么?通俗地讲福报是一种能量,您这张桌子受不了一百斤的能量,您只能受十斤的,你还非得去当个厅长,当厅长得有大德行,他要为全省的税收负责,那得有大德行、大胸襟的人才能承载得了这种福报、关系和待遇,所以说厚德载物。中国历朝历代选官员,先看德行,不看学历,学历那是知识,那不是德行。 这些东西都是真的,我们仔细观察,生活当中有大学问,这个在平时看不到,只有在古圣先贤那里才能看得到。孩子出事之前也有这个问题,他表现说话狂妄、目中无人、目无尊长,这都是灾祸要出现之前的表现。不相信这些东西,就是不相信自然规律,不相信太阳从东边出来,不相信有黑天有白天。 什么是"道"?什么是"德" 身在现代社会,我们现在不缺钱,也不缺技术,但是大家找不到那种幸福、安全、和乐、和谐的感觉,为什么?不学传统文化,不知道道德已经很久了。到底什么是道德? 其实很简单,道就是自然万物运行的规律,天地万物运行的规律,这个叫道,比如说早上太阳在东边升起,晚上一定落下;苹果一定要秋天结果。这是永远不变的自然规律,这就叫道。 什么是德呢?按照自然规律,按照自然的秩序,去生活、去工作、去待人接物,这就叫德。有人说这个太高深了,跟各位讲,一点不高深。秋天结苹果,您觉得这个苹果高深吗,一点不高深。苹果树结果、老母鸡生蛋,这有什么高深的。自然大道,这个道,最朴实,最生活。您手摸到、眼看到、耳听到的一切都是道,都是传统文化。它一点都不神奇,一点都不奥妙,非常通俗易懂。农民春天播种,秋天收获,所作所为是符合自然规律的,他就叫有德。这个德最重要的一点,就是按照自然规律生活,不要破坏自然规律。 道德这个道就是自然的规律,自然的秩序,自然的关系。规律、秩序和关系,就是道,按照自然的、天然的规律和秩序和关系,去生活去工作你就是一个有道德的人。 有观众提了一个问题说,说这个太悬了,我想知道,这个道德跟我有多密切,这个自然规律跟我有多紧的联系。举个例子吃饭。大家看我们的牙齿,这是天生的,天生的大家一定记得,天然,自然,自然而然,它不是谁设计,不是谁发明的。所以,这些圣贤的教导有一个特点,它不是中华古圣先贤孔老夫子、孟老夫子发明的,不是他们创造的。是他们发现的。他发现了,然后他记录在书本,传递给自己子孙后代,让大家别走弯路,别受苦难,那个书就叫经典。说起吃饭,我们的牙齿都是平的。所有自然界里面凡是牙齿平的,都是吃草的,吃素的。凡是狼虫虎豹,你看那个蛇,你看那个狮子,那个老虎,那个牙是尖利的,为什么?它吃肉,天生,天然,自自然然,它那个规律它就是吃肉的。 再把把肚子打开。人的肠子,所有食草类的肠子的长度都很长,是身体的多少倍呢?十倍。狼虫虎豹,他们食肉,肠子很短,是身体的3倍。一次在东北做汇报参观老虎园,顺便拍了张照片,上面写着这是老虎的肠子标本,上面写着,是典型的食肉类动物的肠子的长度,很短,它那个长度特别短,这是科学试验,这是科学。它证明了老祖宗讲的话是对的。老祖宗讲什么呢?人要少吃肉,多吃素,为什么呢?你天然就是食草类的,不是食肉类的。那你能做个试验吗?拿一块儿肉,我们把它嚼碎了,放在36度以上的温度下,我们体内的温度比这还要高啊,观察它,第二天这个肉臭了,发绿毛了,长霉了,黄曲毒素,黄曲霉菌都出来了。第二三天的时候,里面蛆都长出来了。举这个例子什么意思呢?大家一定要知道,食草类动物,包括人,他的肠子太长了,他吃下肉去之后呢,多长时间能排出体外呢?五天,五天。那么食肉类的,它吃下肉后多长时间排出去?一天。它肠子短啊,很快就排出去了嘛!你们知道,昨天、前天吃的肉,现在在我的肠子里正在发毛,正在发霉。真的呀,这是科学实验啊,它太长了,它排除需要五天的时间呢!你三天前吃的,现在它都发臭了。然后,那些毒素都排出来。那你说有什么不好呢?被血液吸收,血液从肠壁带着这些什么黄曲霉菌这些毒素,在你的周身的血管里面去运转,它就把毒素带到了全身呢!所以常常吃肉,中午吃,早上吃,晚上吃,你那个脸色为什么不好啊?原因就在这里。 大家想想,不会吃饭,不会睡觉,睡觉太阳一升起来,阳气,太阳是阳性啊,它出来之后,阳主动,我们要活动了。那么它落山了,月亮出来了,阴出现了,就是阴,阴主静,你就得躺在床上休息去了。身体跟它是吻合的,那就永远吉祥。按照自然规律去睡觉,按照自然规律去吃饭,那叫"德"。 今天相反。年轻人,早上起来六点睡觉,晚上十一二点起床了,夜总会,迪厅,到处灯红酒绿,跟西方人学的,缺德啊。 中国古人早就教给我们,道这个东西"须臾不可离",一会儿都不能离开。天天生活在自然中嘛,怎么能离开自然呢!离开规律呢!所以中国古人教给我们伦常乖舛,立见消亡,伦常就是人跟人的关系、人跟自然的关系、人跟自己的关系,这叫伦。常,就是永远不会改变的,那是真理,伦常大道,怎么样呢?乖舛,伦常乖舛,就是你违背了自然规律。我吃素四年很欢喜呀,身体很健康。那好,你违背这个道德,天天吃肉,受的了吗?为什么受不了呢?很简单,不是这个物种,不是这样的种类嘛! 有人讲了,我想肉吃,我吃素我受不了。错了,你那个想法是欲望,不是本来就有的,不是人性里面的东西,是后来被污染的习气呀。慢慢地就把它断掉不就没事了吗? 老祖宗为什么不发展高科技 我们今天都争着抢着把孩子送到国外去,学这个技术去,他没有道德呀。各位,我们知道三聚氰胺,毒奶粉,种种的这些害人的,这些东西,不是没文化的人、没知识的人造成出来的,全是那些高级知识分子造出来的,咱们都不知道什么叫三聚氰胺啊!有人说,西方有什么不好,西方高科技多发达,你看人家把这个火箭都发射到月球上去了。在中山大学,有一个观说,西方就是好,人家高科技,人家发达,我们为什么不学习这些先进的东西,还学这些糟粕。我说,你对中国历史太不了解了。举个例子,历史书上写着,一个是鲁班,一个是墨子。他们两个人做了个什么试验呢?2500年前-拿木头做了两个小鸟。那个时候可没有螺丝、没有汽油,这些动力什么都没有,机械的东西都没有,就是木头给它拼的。这小鸟放到天上之后,不是滑翔,它自己能飞。鲁班能让小木头鸟飞多久呢?一天不落地。墨子能够让这个小鸟飞三天。墨子的学生就找他去了:老师,我想学这个,这个太好了,这个太高级了。 墨子讲,你不要学这种奇技淫巧,不要学这些东西。这些东西会毁灭人间,你用你的聪明才智还不如去给老农民去做一个拉粮食的牛车。这是墨子讲的。太有智慧了,太有德行了。写这个故事的那个大学教授接着就写,我们老祖宗多愚昧啊,多愚蠢啊!你说,他当年就能发明这么高级的工具,他要是把它继续发挥下来,第一个登上月球的不是美国人,是我们中国人啊。他讲的对不对呢?他不懂墨子。墨子愚蠢吗?鲁班愚蠢吗?诸葛亮,他发明了木牛流马,最发达的运输工具呀!打完仗之后,他让士兵们把这个最高级的运输工具木牛流马烧掉、毁掉,不要在后代传。为什么呢?鲁班、墨子、老子、所有,孟子,包括到诸葛亮所有这些圣贤都是一个意思。什么意思呢?这种高科技啊,哎,我们有本事发明,我们有本事做的出来,但是怎么样呢?一定要让它保持适度,不要让他发展太多。为什么呢?这些东西如果一旦要是落到了没有道德的子孙后代手里,世界就的毁灭。 诸葛亮,墨子讲的话,2500年前讲的话,有没有道理? 高科技如果落到了没有道德的人手里,只知道自私自利,竞争,拼命的攫取,那地球就毁灭呀! 我们看西方人,西方人拿到了四大发明笑话说-中国人多愚昧落后啊,拿着火药就知道放爆竹,他就不知道发明那个宇宙飞船什么的。好,西方人发明了,拿到之后,他就搞这个去了。我们看高科技对全世界这个污染,这才多长时间啊?才30年的时间啊。30年前,80年初期的时候,听过环保这个词吗?没听过。那时候有这么多癌症患者吗?没有。才30年,我们今天科技高度地发达,就跟当年我们中华圣贤所讲的一样,这些高科技如果落到了没有道德的人手里,只知道自私自利,竞争,拼命的攫取,那地球就毁灭呀!真是这样。这些东西落到了西方人手里,你看他做什么。我们过去老祖宗有能力啊,他为什么不发展呢?不要骂老祖宗了,我们中国人,老祖宗2500年前造的那个飞鸟,美国今天最高级科学家你造的出来吗?不用汽油,不用螺丝,让它天上飞三天,飞半个小时试试。我们当初如果要是造这个东西,往下发展,像今天西方人这样来高科技泛滥的话,地球不是现在要毁灭,是早就毁灭多少次了。 中国古人讲什么呢?爱人。讲究自然之道,讲究爱全人类,不是光爱子孙。他知道这个东西一旦流传下去之后,灾难就太重了。说一个简单的,胡斌同学在网吧天天看着那个高科技,那网络,真好,你看世界各地哪儿都能看到,什么信息都能看到,他在这儿坐了六年,他22岁的身体,相当于60岁了,他的种种的能力全部退化。你们有机会一定听他的课,他现在不会想问题,在我们这儿当义工,是我们这儿很差的一个义工,为什么呢?他的能力丧失了,他上台来给大家做这个证明。说为什么有的时候老忘事儿,这个脑子也不好用,写也不会写,说话也不会说,为什么呢?网络教出来的,那不高科技嘛!你看看人怎么样?人就退化,就变异,他就丧失了人正常该有的功能。 各位想一想,这是普普通通的一个网络,一个电脑对人的伤害,别的什么汽车污染,那个我们就不讲了。人的能力都在丧失啊,看今天的年轻人,一说,我这个电脑,我所有的资料都在电脑里,你问他,什么都不记得。要停电怎么办?笔记本电脑丢了怎么办呢?就变成傻瓜了,人不就完了吗?中国古人不是这样教人的。 讲人道,五伦,父子有亲,长幼有序,然后是什么呢?夫妇有别,君臣有义,朋友有信,正常的这五种关系。有人就讲了,这个五个好像谁也不挨谁,谁也不联系呀。联系,哪里联系啊?大家看,这五个手指头之间没联系,但是它们都跟一个地方通,就是跟手掌。这个手掌就是人性,都是从人性里面发出来的。从人性里发出来的,人性是通的。 再讲,这是个圆,非常圆满,大可以无限大,小可以无限小,非常圆满。怎么样呢?大家要想得到一个圆满的,没有一点点残缺的,没有一点点这个疏漏的这样的一个人生,我们知道一定要找到它的圆心。这是现代几何学。这个圆心就是人性,解决一切问题都在人之初,性本善那个人性上面,那是自然的,天然的,纯净,纯善的那个人性。我们都画过圆,一点画不出来那个圆,你要想这个圆周上,你要想达到每一点,必须得从这个圆心出发,这是科学的,几何学。这个圆心,上一点,下一点,左一点,右一点,前一点,后一点,都不能够让你圆圆满满地达到任何一个点,你必须得在这个圆点,所以它怎么样,它不上不下,不左不右,不前不后,它在正中间中国老祖宗太有智慧了,这个国家的人民都是,所作所为都是恪守这个自然规律,它永远不偏不倚。就像四书五经里面所讲的中庸一样,它永远在这个正中间,这个国家的人民叫什么呢?就中国人啊!中国人是这么来的。 一次在中山大学,一位企业家。这个企业家很年轻,三四十岁资产过亿了,递给我一个名片,提了一个问题,他说,怎么我这个企业老管不好?我拿到这个名片,看到上面头衔的特别多,就问他,说你看你是政协的,书画院院长,还是资本家。就问,你还有一个身份没写。他说,都写上去了。我说再想想,他想不起来,就愣着。我说你还有一个身份是什么?是儿子,你是儿子呀,你这个身份没写啊?他就彻底的愣掉了,在那儿看着我,他觉得我讲的有道理。 我们今天种种问题的出现,根源在哪里?我们不知道,有的人试着回答,做人没做好。对,那"人"怎么没做好?不知道了。下面就讲这个问题,首先我们老祖宗教给我们,人来到这个人世上,你看这个人后来被枪毙了,是死刑犯,他出生的时候他也是个小婴儿啊。不是说他生下来之后身上写三个字死刑犯。那个李嘉诚出生的时候,也不是嘴里面叼着一个银行卡生出来的,都是一个普普通通的小婴儿。大家生出来的身份,也不是后来的官员、领导、主持人、明星、农民,都是一样的。都是儿子和女儿。那请问,你会做儿子,女儿吗?我就问这个企业家。他说,是,我是有这个身份,但是我不会做。大家注意听,头一个你会做儿子、女儿吗?不会做,头一个不会做人你具备了。第二,我又问他,我说,你还是兄弟姊妹啊,他说,对呀。但是也有的人是独生子,我说你独生子你有表哥表姐,堂哥堂妹啊!我说你会做兄弟姊妹吗?不会做,第二个不会做人。第三,你是结了婚的,是太太,是丈夫,你会做吗?不会做,第三个不会做人。第四,会做领导,会做下属吗?不会做。第四个不会做人。第五个,你看那个幼儿园啊,两岁一岁,三岁五岁去找小朋友啊,他从小就有小朋友,你是别人的朋友啊,那好,我就问你会做朋友吗?不会做。 听听这五种,天然与生俱来的这五种最根本的人的本分,人的身份,不会做了,怎么样呢?你就是不会做人呢!伦常,伦,就是人与人的关系啊,天然就存在这五种关系啊!你会做吗?不会做。不会做怎么样呢?灾难就开始了,家庭的种种、人生的种种灾祸,都开始了。 自私自利的污染源-西方价值观中的"竞争" 有人问,今天人们受这么重的污染,这么自私自利,污染源在哪里呢?大家一定要记得-这个污染源就是西方价值观中的"竞争"。中国人五千年不讲竞争,讲什么?讲礼让,郑和下西洋,不是拿着坚船利炮去占领人家的土地,去争人家的资源,去干什么?去送礼,把文明文化传播出去,交朋友去了。看西方干什么了?鸦片战争,坚船利炮来攻打我们,那是他们的价值观。他们的价值观是什么呢?竞争。竞争的目的是什么呢-我得好,你得死。 明白了这个,就知道,东方和西方,中国人和外国人区别在哪里:一个是礼让,一个是竞争。竞争,人和人竞争,竞争升级;家里面竞争升级,就是吵架;单位里面就争斗。国家民族斗争升级战争。战争升级,大家同归于尽。 伦常乖舛,立见消亡 再看八个字:伦常乖舛,立见消亡。"伦常"是什么意思呢?伦就是关系,常就是永远不变的规律。"乖舛"是什么意思?违背、背叛自然规律。伦常乖舛就是违背了伦常大道,立,马上的意思,见就是你能看得到,你能感知的到。,消是消耗。亡是什么?亡败。伦常乖舛就是违背了伦常大道,你就等着立见消亡吧。 现在看五伦八德。五伦是什么意思?就是五种关系,人生活在这个世界上,人和人之间存在五种关系。刚才我们讲道就是规律、秩序和关系。一棵树,要从种子长成参天大树,跟阳光、土壤、水分、养料都有关系。人生活在世界上,就像一棵树一样,自自然然的会和周围有关系,这个关系就是"伦常大道"的伦。五种关系,第一个是父子有亲。亲是什么意思?亲爱,不但亲切还爱。父母爱子女这个叫慈爱,子女爱父母这叫孝,它是天然的。我们和父母,父母和我们,这个亲爱它的特点是三个字:无条件。没有条件的亲爱,这是自然的人文关系。自然规律、自然秩序、自然关系,没有条件。我们看动物世界,有多少畜生为了保护孩子,命都不要了。有的厨师亲眼所见,他们做菜很残忍,把鳝鱼扔到锅里,这个鳝鱼在锅里,那个身体就弯起来了,头和尾巴在锅里,开水煮啊,最后头和尾巴煮烂了身体还是弯的。那个厨师就很奇怪,拿出来把肚子剖开,里面都是小鳝鱼。鳝鱼妈妈,这都是它的孩子。畜生没有受过教育,都是禽兽啊。 前段时间有个老妈妈说"你不能不帮帮我?"我说好。于是白发苍苍的他们领着女儿到我家里去了。他这个女儿三十多岁,宫颈癌晚期,已生命危险,手都是黑的。她就跟我说了一句话,说陈老师你能不能让我多活一段时间,医生讲大概只有一两个月时间了。我跟她说了20分钟左右,我说方法有,就是学习传统文化。她听的很认真。我说你的病因你知道是什么吗?她说不知道,只说大夫拿了很多化验单。我说不是,原因不在那,原因是你不孝顺父母。我这话说完,她父母眼泪都下来了,她妈妈就跟我讲,说"你不知道啊,我跟她说话我浑身都发抖,我害怕啊。"我跟她讲,你得这个病是肯定的,你只不过没有学过传统文化,你联系不起来,因为没有人教你,你怎么都想不到这个事实。告诉你一个方法,回去给父母磕头,洗脚,说我错了,你一定照做。病人照做了,两天之后来电话说去医院做了个检查,她的那个瘤两天时间里缩小了,真的缩小了。这个女孩子35岁,住的离我家不远,前两天见到她,她说我现在身体好了,真的改变了。您能把癌症和不孝父母联系到一起吗?这是真事啊! 下午是靳雅佳老师的课,课太好了,此生必听的一堂音乐课。如果有可能你们把家人带来。里面她唱了一首歌叫《跪羊图》。乌鸦反哺,老乌鸦飞不动了,小乌鸦它会把食物叼回到屋里来,老乌鸦张嘴,小乌鸦喂养。谁教的小乌鸦,谁教的鳝鱼妈妈?没有人教?天性如此,自然规律。现在有的子女对父母开条件,说爸爸你要能这座房子给我,我就怎么怎么样。父母对子女开条件,如考上大学爸爸给你奖励多少多少钱。都是有条件啊。甚至子女忙自己的事情,看望父母的时间都没有。这变成什么了?父子有亲的那种天伦大道,无条件的亲和爱,完全破坏了。父子有亲是符合天性的,符合自然规律,符合自然关系的道的,我们要不要顺从道?要,你要按照自然规律去生活,你就是有德行啊,就这么简单。有这样的观众,举手跟我说,我就不,我父母在前边,我年轻呢,他们都差不多了,70多了,我还没享受人生呢,他说你怎么解释?我说解释很简单,你不是人了。"伦常乖舛,立见消亡"以身试法,所以我们拍拍我们的身躯,用我们的血肉之驱,去试这个法,法是什么?是自然规律,它不变。 有一个体会,各位想做好爸爸、好妈妈,家庭祥和。有一个能做的方法,是什么?就是你们的孩子不管多大,找个合适的机会,就给爸爸妈妈每个星期洗一次脚。过年的时候、爸爸妈妈生日的时候,给爸爸妈妈磕一次头,你这个家半年全部改变!说再多不管用,得做到!怎么做?得从这个爸爸妈妈先做起,怎么教?把孩子带过来,跟他们讲,现在起咱们家有个家规,我们做父母的,给孩子的爷爷奶奶,或者姥姥姥爷洗脚。你去蹲在那个地方,用个小板凳给那些老人洗脚,让孩子看,他就受教育,从来没见过。湖南有个企业家给她妈妈洗脚,老妈妈泪流满面,一辈子快八十了,闺女没给自己洗过脚,一次都没有过,感动!我说你要先做到,然后怎么样?身教重于言教,你讲得很好,你说我很忙你去洗,不行,你得做到。告诉给大家,告诉给你的孩子,做儿女的该是什么样子。经常这样做,对他们、对自己都是一种精神上的洗礼。 在家里,有好吃的一定要把最好吃的先挟给老人。孩子看了之后他就知道,也能把好吃的挟给你,你当然可以不吃,但是家规是先给长辈最好的。这个孩子将来他就是当企业家、当国家元首,到哪里吃饭看到好吃的,一定会想到父母。 第二个是长幼有序。这种秩序是真正的平等,我们现在孝顺父母,尊敬老师,我们将来也会当父母,也会当师长,子孙也孝敬我们,学生也恭敬我们。 三是夫妇有别,现在夫妻战争为什么那么多呢?原因就是没有这个伦常的教导:夫妇有别。当太太的你要会当太太,当丈夫的你要会当丈夫。没有学传统文化,大家都能够人定胜天,却不懂得安定自己的本分。打一个比方,一个小婴儿生下来,一岁大小孩完全是天性的,小女孩都喜欢布娃娃,喜欢很漂亮,很安静的东西,那些东西的属性是阴性的,她是阴性的。小男孩都喜欢手枪、大火车、大飞机、大轮船,那些东西是阳性的,他是阳性的,他喜欢这些。天然如此,仔细观察,男子和女子的属性不一样。就打个比方说您是苹果树,这是个桔子树,大家的属性不一样,味道不一样。我们讲自然之道,就要做符合你天性的那个身份。现在年轻的女孩子,本分没有做到,到外面去做不该做的事情,该做什么?四个字:相夫教子。天天违背这些东西,夭折、疾病、灾祸、灾难你跑不掉,真的是这样。我遇到过很多女强人,她能把家里照顾的很好,这个太好了。就是她先把自己的本分做的很好了,同时她又能做利及他人。有人说你这是大男子主义,是压制女性,误会了,中国自古以来没有欺压过妇女,而是推崇妇女,为什么?一个家族的兴旺,人家把自己家的儿子都托付给你了,就看你这个当太太的会不会当了;同时做一个好妈妈也是十分重要的,孟母三迁,孟子有一个好妈妈,他才能成为一代伟人。中国人至少已经断了三代不讲传统文化了,不讲女子安守女子道,不讲男子安守男子道,所以生病、灾祸,家里出现很多的乱像,原因是什么?原因是家里没有一个好太太,没有一个好妈妈,没有一个好奶奶、外婆。 夫妇的关系是男女有别,叫夫妇有别。女子相夫教子,男子在外面当家立业。所以我特别的钦佩一个名人,日本的女明星山口百惠,老演员。她从结了婚之后给再多的钱,出再大的名,一概不接,在家里好好的当太太,当妈妈。我们再看今天为了名、为了利我们年轻的女孩子们、女学生们都在做什么? "相"夫教子的"相"是什么意思?是帮助,再说深了是宰相。皇帝好坏无所谓,要有一个好宰相,你当太太的不会当,我们这个家就完了。我们的孩子就托付给你了,教子的教是什么意思?教是老师,你又是在家里当宰相,又是在家里当老师,这个家族就给你了。话又说回来,我们社会一直在呼吁大师,为什么出不来大师,为什么出不来伟人?有一个至关重要的答案:没有大师的母亲了。各位你们真的想一想大师是教出来的,真的是教出来的。所以杨振宁博士都80多岁了,诺贝尔奖获得者,他就讲:我三千个汉字是我妈妈教我的,传统文化小时候教怎么做人,是我妈妈教的。我们再看这些近代的大师,他们都有很好的家庭,就是家庭教的,都离不开妈妈。我们从古代到现在一直是在推崇妇道,推崇女子,可不是不重视。 四是君臣有义,当领导和当下属的大家是什么关系?大家是道义的关系。 最后一个是朋友有信。自然万物,你找不出一样东西是不守信用的。而我们天天迟到天天不守信用,违背了诚信,就是违背了自然的秩序、自然的关系、自然的规律。人不守信用就乱套,在家里,在单位你不守信用,就是违背自然规律,就"立见消亡"。这就是自然科学。 现在的人欲望太重,每一个人都欲望炽热,完全糊涂了,欲望把我们的心给包裹住了,像厨房里的灯泡一样,被油烟熏黑了,到最后到厨房开灯跟没开灯一样了。其实灯里面亮不亮?亮,但被油烟糊死了的。我们要擦灯泡,先擦自己的灯泡,和谐自己的身心,擦一点亮一点,最后身心就光明了,一切灾祸、不和谐全都消失了。这就是传统文化的教育。 如何看待报应?什么是善恶? 什么是报应? 手打出去一拳头,十斤的力量,一定受到十斤的反作用力。这就是牛顿第三定律,作用力和反作用力。反作用力就是报应。吃肉的反作用力就是毒素都渗入到了血液里。自然界有它的运行规律,违背了它的运行规律,当然就有反作用力了,这个反作用力就是报应。我们任何的想法、作为、说话、做事,都会有反作用力。教育也是一种力量,它也会受到反作用力。什么是上天?我们老说"上天报应,上天不能饶了你。"上天是老百姓通俗的说法,实际上上天就是天地万物运行的规律和秩序。上天就是自然万物运行的秩序、运行的规律和它的自然关系。"人有善念,天地佑之"。


相信大家对霍金这个伟大的科学家物理学家并不陌生,他对人类有着很大的贡献,具体有哪些呢,我这里为大家简单的说几个他突出的贡献,可能有些大家根本就没听过的,虽然他已经去了另一个世界,但他对人类的贡献是我们不可否认的,我们也不会忘记这个科学界的传奇,下面由我为大家普及一下他的某些突出贡献吧。 第一、 奇性定理 ,是用来反驳另一伟大科学家爱因斯坦的不完备的广义相对论而提出的,霍金和彭罗斯一道证明了广义相对论是不完备的。他们指出,如果广义相对论是普遍有效的,而宇宙间的物质分布满足非常一般的条件,那么宇宙时空中一定存在一些奇点,在奇点处经典物理的定律失效。人们通常谈论的奇点是宇宙产生元初的大爆炸奇点和黑洞中的奇点,爱因斯坦早先否认过奇点的存在,霍金和彭罗斯的奇性定理表明了对引力的量子化是不可避免的。 第二、 黑洞理论 ,大家都知道,在经典引力论的框架里黑洞只能吞噬物质,而不能吐出物质,黑洞的表面犹如地狱的入口,是一个有去无返的单向膜。1974年霍金发表了《黑洞在爆炸吗?》一文,这是20世纪引力物理在爱因斯坦之后的最伟大论文,在论文中他把量子理论效应引进了黑洞研究,证明了从黑洞视界附近会蒸发出各种粒子,这种粒子的谱犹如来自黑体的辐射,随之黑洞质量降低,温度就会升高最终导致黑洞的爆炸。在这被称为霍金辐射的场景中,量子理论、引力理论和统计物理得到了完美的统一。黑洞理论是科学史上非常罕见的例子,它首先在数学形式上被详尽的研究,后来才在天文学的许多观测上证实了它的普遍存在。现在,人们的共识是,每个星系的中心都是一颗极其巨大的黑洞。 第三、 无边界宇宙理论, 霍金在80年代初创立了量子宇宙学的无边界学说,他认为时空是有限而无界的,宇宙不但是自洽的也是自足的,它不需要上帝在宇宙初始时的第一推动,宇宙的演化甚至创生都单独地由物理定律所决定,这就把上帝从宇宙的事物中完全摒除出去。量子宇宙学的主要预言之一是关于宇宙结构的起源,若干年前宇宙背景辐射探测者对太空背景温度起伏的观察证实了这个预言。 其实霍金的贡献还远不止此,这里介绍的只是他的一些突出贡献,是呀,人的一生有一个突出贡献就很厉害了,而他却有着这么多我们所不能及的贡献,所以他是我们每一个人值得铭记的人,而他也永远活在每一个人的心中,他所做的贡献也一样被大家所铭记。


【文章来源:上海刚军科技  中国首家基于云计算的手机网站开发运营商】 核心观点:即将到来的通货膨胀将使移动互联网行业成为资本的避风港湾,而资本的大量涌入将极大的推进该行业飞速发展,加速移动互联网的爆发。 最近跟朋友聊电子书的行业前景时,说到中国人到底有没有阅读习惯这个问题,因为时常会听到一些人批判中国人不爱读书,西方很多国家的人在坐车时基本都在看书,而在中国的车上则很少会看到这种场景。所以我最近坐车时就格外留心了一下,结果却有了以下这个感触:原来中国人并不是不爱阅读,而是大家都在看手机。 北京的公交地铁里,基本很难看到有人拿本书在看,但是根据本人目测,三十多岁以下的人群半数一上车就掏出手机来盯着一直到下车。这说明手机作为信息终端已经是与绝大多数老百姓的日常生活形影不离了,但是除了常用功能,人们还用它做些什么?目前无非以下这么几种:看电子书,听音乐,打游戏,wap挂qq、上sns,或者看新闻、看帖子,相对来说用智能机开通3g上网功能的人还是很少的。 打个比方吧,现在就像98年99年中国第二波购机高峰的时候,电脑进了千家万户,不管是打单机游戏、听唱片、用软件,基本都是用光盘安装,用软盘交换(那时候还没有u盘这东西),就像现在给手机插个存储卡。但是现在有谁没事还在用光驱?网线一插要什么全有了(从这个角度来看个人认为苹果是明智的,存储卡是个没前途的行当)。当然十年前的时候网络还远没有普及,一般前卫点的家庭会倒腾倒腾把电话线插上"猫",忍受着5kbs的速度去仅有的几个门户网站看看"外面的精彩世界"。也有极少数"高端用户"已经引进了双绞线,开始意淫全新的"数字化生活"。 后面的故事大家都知道,随着网速提升高速互联网也跟着进了寻常百姓家,带动中国的it产业飞速发展,门户、im、博客、网络游戏、网络购物、网络支付、搜索、视频、sns、微博等子产业不断涌现,让李彦宏马化腾周鸿祎陈一舟之流大赚特赚,也让第一批码农程序猿们发家致富。 而这不就是如今移动互联网所处的状况吗? 受限于网速等各种问题,多数人还仅仅将手机当做一台单机小电脑,即使用手机上网的人一般数据量也不大。或许,中国已经站在移动互联网的爆发临界点了。 而它受哪些因素的制约?有什么新的趋势?将在何时爆发?我下面主要从技术、资本和市场三个方面来进行一些无责任意淫。 一、技术因素 1、谷歌、苹果推出的开放平台系统使手机应用程序喷涌而出,功能很好很强大,将手机厂商从软件开发中"解放"了出来,使得软件成本大幅降低。不过在移动互联网的推动作用上,个人更看好谷歌安卓平台,因为它不仅能向开发者开放,还能向手机厂商开放,而这却是苹果ios所纠结的。 2、技术进步推动智能手机硬件价格不断降低,李开复前几天作出的若干预言之一就是安卓手机明年将从1500元降低到750元左右,这将极大的推动移动互联网的普及。不过,这也可能受到来自通胀的影响而大打折扣。 3、3g数据通信技术更加成熟普及,运营商逐步调低价格至市场可以接受的程度。这一块是目前卡着移动互联网发展的几个比较关键的点之一,但是总趋势将是速度更快,价格更低。本人就是天翼的第一批用户,从去年初的cdma 1x到现在的evdo,每月几百m流量的价格不断下降,到现在已经花不了几个钱了,所以除了手机流媒体太烧钱基本上都能玩。 4、网络支付,手机银行,甚至即将到来的手机支付的普及,使支付手段更加贴近生活,带动手机终端的功能提升。移动支付产业上游企业已经迎来了春天,有数据显示国内芯片企业已经达到1200多家,其中大多数都已经参与研发手机支付芯片,据息政府已经计划在五年内向芯片产业投资250亿美元,手机支付产业将是未来最大的受益者之一。 5、云计算的成熟,大幅减轻了终端的技术压力。计算压力从终端转移到云端,让手机硬件得到一定的解放,这块在手机游戏、移动数据处理等方面或许会是未来的一个潜力股。 6、手机终端表现出"传感化"的新趋势。未来的手机,将越来越成为个人与移动互联网中的一个"接口",区别于个人电脑,手机这一终端将携带有更加个人化的、独特的、即时的"传感化"功能,除了已经实现的"看见"、"听见"功能外,还能随时测定用户的位置、速度、重力等信息,甚至更能探测"显示"出你的触觉、嗅觉、味觉、心跳心率等等,而这将在未来的移动医疗、安防、便携控制等行业发挥巨大的能量。 以上从技术方面推测了移动互联网的发展趋势,但是只有注入充足的行业资本,并拥有相对良好的市场环境,才能不断驱动技术创新,所以下面从资本和市场方面继续进行一些探讨。 二、资本因素 1、风险资本市场趋于成熟,风险投融资理念成为创业市场主导规则。创业板的推出,及越来越多元化的股权交易,为更多it中小企业建立起了基本的退出渠道,使得资本的流动更加畅通。 2、其他投资渠道的不稳定性,如楼市的上涨临界点,股市的动荡等,及正在加速恶化的通胀预期压力,将迫使社会资本急于寻求新的投资渠道,而移动互联网,将很有可能成为资本市场的避风港湾,随着资本的大量涌入,将带动该行业的飞速发展。 三、市场因素 1、社会化网络和移动互联网的普及,极大的调动起了市场对于快速、开放的即时信息获取及交互方式的需求(如地理信息、网络社交、手机娱乐、及信息订制等)。而这些市场需求将与移动互联网的技术发展相互作用,被更大地调动起来。 2、运营商已逐渐认可并支持终端补贴模式,使得终端价格出现了较大松动,从今年开始运营商主推"预存话费送手机"活动,最近电信、联通甚至已经打出0元购机的广告,尤其是联通iphone4,诱惑力可谓相当大。不过补贴起点目前还在月消费70元以上,但是相信明年将会向中低端市场松动。 3、通胀对于市场购买力的损伤。这点基本上是肯定的,通胀多少都会使购买力大打折扣,但是它对于不同层级的消费群体所产生的影响又是不同的。个人认为相对而言,移动终端作为一种生活必需品,对于中高端人群的影响是较小的,主要打击的还是低端市场。因此企业在向中低端市场推进时,便需要格外小心了。 以上就是个人对于移动互联网行业发展趋势的一些无责任意淫,但是至于它能否像十年前的互联网浪潮一样带来it产业的下一波高峰还有待观望,因为目前看来仍然存在一些不稳定因素,比如社会总的经济环境差异对于it产业的影响:上一波互联网浪潮所伴随的是长达十年的稳定的高速经济增长,但是,下一个十年的中国经济还能走多远,是个问题。 总之,别再跟团购死磕了,赶紧来投身于移动互联网这份有钱途的职业吧!


前几则我们讨论了人口规模演化对经济生产的影响:人口的变化不但是影响投入最重要的因素,更决定着产出的旨归-亚当.斯密早就已明确指出,一切生产无非为了人的消费,因此人口的结构又关系着经济成果的分配。作为小结,我们在此呼吁政府,立即考虑如下的政策措施,唯有中央政府倾国家之力,它们才有可能收效。 · 积极调整人口控制政策,包括松绑一胎制; · 大规模展开对新生代农民工的技能和素质培训,包括在学杂费+薪资方面的津贴。并向雇主和地方机构提供激励,促其在员工培训上积极配合。工作技能的培训课程要务实,旨在增加劳力流动的市场选择和竞争力(职业培训方面不妨借鉴德国等国家的成功经验); · 尽早取消"户籍"对学童的歧视,即使整个户籍管理的改革还有待时日; · 大幅增加农村地区的学生,尤其是留守儿童的学习补助,并免费提供健康保证的餐宿等; · 大规模开办职业学校,广泛开展对劳工的技能和素质培训,以适应目前的产业结构和市场就业状况。徒然扩增大学和研究生的学位课程规模(过去十几年扩大了六倍)对我国的综合竞争力的补益不大,甚至可能导致不稳定的因素。 · 直接向先进国家等大规模派遣公费留学生,着重学习(美国等)基础科学和工程学,尤其是组织、流程、法规建设的技术和创新经验。这些软技术是无法通过惯常的渠道进口而来的。 这里先来做个一般性的预测:中国开放和市场化发展到今天,中国人能在"否极泰来"中继续进展呢还是很快滑落回到"泰极否来",与怎样在城镇化进程中实现劳动力的提升关系极大,关键在于贫二代和城镇化将怎样展开互动。 所谓"贫二代",具体地是指过去三十余年形成的"农民工"大军的下一代,年龄大致在10到35岁之间。怎样在城镇化的进程里把与生俱来就没有城镇户籍的贫二代-粗略估算其规模当在2到3亿之谱-有序地融合进来,结果出入极大。对这个问题提出讨论,因而也有很高的价值。 居住在城镇的人口去年高过了52%,是中国有史以来的第一次,和世界范围里城市居民超出半数几乎发生在同时。以目前在美国为例,每8个人中有7个是居住在城镇,gdp有90% 产生于城镇,而文明的建树尤其是科技和观念在城市创生的,更高达95%。城市拥有生活的品质和发展的机遇,能被融合进城市是年轻人的向往,自不待言,然而他们的愿望能在多大程度上被接纳? 要是细看中国的城镇化,一个事实不容我们忽略:按官方的统计,我国目前的城镇人口占总人口的52.6%。不过,其中拥有城镇户籍的人数才接近27.5%,在城镇里打工搵食赁屋而居却无法得到户籍的居民,倒占了25%!换句话,我国几乎近半的城镇化是成色不足的,成了城镇化举世独树一帜的特色。估计到2025年,迁移到城镇居住的中国人又将增加2.5亿(与目前"贫二代"的人数相当),我们有无可能继续这类城镇化? 探讨贫二代的潜能和潜在影响之前,让我们来看看他们寄居城市的生活和心态现状。为此我愿意引荐一本好书,《出梁庄记-中国的细节和经验》(花城出版社 2013年),作者梁鸿幸运地走出河南穰县的梁庄,成为作家,她在2010-12年对梁庄老乡四出到城市讨生活做了深入的考察,了解眼下中国贫二代的现状要比我深入百倍。 梁鸿的细节描述涵盖了梁庄到各城市(西安、北京、青岛、深圳、郑州...)务工的数十人, 30岁以下的年轻人如梁磊、梁清、梁平、梁静、梁雅、正林等,这些"新生代"奋力融入城市的经历非常感人。其中,正林在北京蜗居、梁磊现住深圳,两个我分别住了若干年的城市,他们的观感不由得你不体会贫二代在城镇化中的困扰。 ".....每天在办公室坐着害怕下班,在家里害怕上班,感觉危险。莫名其妙,感觉在家、在公司都危险。刚上班那两年挺高兴的。现在,没有归属感和安全感,就好像是一条腿插进城市,另外一条腿一直举着,不知道往哪儿放..." 干设计师的正林,毕业于师范学院的美术专业,2004年在清华大学美术学院培训结业后在北京就业,说自己有可能的话还会回梁庄,前一阵子还回穰县替在北京出生的儿子办农村户口,"...最关键的是,万一儿子以后混不下去了,还能回家,还有一亩三分地可以守住。倒不是稀罕这一亩三分地,主要还是有危机感..." 住在深圳下白石洲沙河街的梁磊,2006年毕业于一个重点大学的机械制造专业,毕业后就失业,换了不少单位,最后碾转来到了深圳工作。他说自己还会回梁庄老家,因为户口在那里呢。"..... 我们都是农民,只不过不种地而已,只要形势差一点,还得回去。有一块地在家,心里踏实些。 我们这边可以办深圳户口,有啥用啊? 我不可能作为深圳市民在这儿生活,我所知道的同学,没有可以在这儿生活下去的。房子是个首要问题,孩子上学肯定也不行,上个幼儿园还得去找人。所以,还得回家,你的社会关系都在家里,最起码不受罪..." 梁磊感叹道,"我们一个班三十几个人,百分七八十都是我这种状况;


1. 1.编码氨基酸:构成人体蛋白质的氨基酸有20种,这20中氨基酸都具有特异的遗传密码,称为编码氨基酸。 2. 2.蛋白质的一级结构:蛋白质的一级结构指多肽链中氨基酸的排列顺序。 3. 3.蛋白质的二级结构:蛋白质分子中某一段肽链的局部空间 结构,即该段肽链主链骨架原子的相对空间位置,并不涉及氨基酸残基侧链的构象 。 4. 4.蛋白质的三级结构:整条肽链中全部氨基酸残基的相对空间位置,即肽链中所有原子在三维空间的排布位置。只有具有三级结构的多肽链才能称为蛋白质 5. 5.蛋白质的四级结构:蛋白质分子中各亚基的空间排布及亚基接触部位的布局和相互作用,称为蛋白质的四级结构。 6. 6.等电点:当蛋白质溶液处于某一ph时,蛋白质解离成正、负离子的趋势相等,即成为兼性离子,净电荷为零,此时溶液的ph称为蛋白质的等电点。 7. 7.蛋白质的变性:在某些物理和化学因素作用下,其特定的空间构象被破坏,也即有序的空间结构变成无序的空间结构,从而导致其理化性质改变和生物活性的丧失。 8. 8.基因和基因组:是指dna分子中的特定区段,其中的核苷酸排列顺序决定了基因的功能。一个生物体的全部基因序列称为基因组。 9. 9.核酶:具有催化功能的核酸称为核酶 10.dna变性:在某些理化因素作用下,dna双链解开成两条单链的过程。本质是双链间氢键的断裂。 11.增色效应:dna变性时其溶液od260增高的现象。 12.dna的复性:当变性因素去除后,变性dna的两条互补链可恢复天然的双螺旋构象,这一现象称为复性。 13.退火:热变性的dna经缓慢冷却后即可复性,这一过程称为退火 14.酶:酶是由活细胞产生的,对特异底物具有高效催化作用的蛋白质。又称生物催化剂 15.酶原:有些酶在细胞内合成或初分泌时无活性,此无活性前体称为酶原。 16.酶原的激活:酶原在一定条件下,水解掉一个或几个短肽,形成或暴露出活性中心,转化为有活性酶的过程。 17.关键酶与限速酶:能催化各种反应途径限速步骤的、并能影响和调节该途径反应速率的酶称为关键酶。而该多酶体系中催化活性最低的关键酶称为限速酶。 18.竞争性抑制作用:抑制剂与底物的结构相似,能与底物竞争酶的活性中心,从而阻碍酶底物复合物的形成,使酶的活性降低。这种抑制作用称为竞争性抑制作用。 19.同工酶:是指催化相同的化学反应,而酶蛋白的分子结构、理化性质乃至免疫学性质不同的一组酶。 20.生物氧化:物质在生物体内进行氧化称生物氧化,主要指糖、脂肪、蛋白质等在体内分解时逐步释放能量,最终生成co2 和 h2o的过程。 21.呼吸链:代谢物脱下的成对氢原子(2h)通过多种酶和辅酶所催化的连锁反应逐步传递,最终与氧结合生成水,这一系列酶和辅酶称为呼吸链 22.氧化磷酸化:是指在呼吸链电子传递过程中偶联adp磷酸化,生成atp,又称为偶联磷酸化。 23.po比值:氧化磷酸化过程中,每消耗1摩尔无机磷原子数与所消耗的氧原子摩尔数之比即po比值 24.糖酵解:在不需氧情况下,葡萄糖生成乳酸的过程称之为糖的无氧氧化,又称为糖酵解 25.有氧氧化: 糖的有氧氧化指在机体氧供充足时,葡萄糖彻底氧化成h2o和co2,并释放出能量的过程。是机体主要供能方式。 26.糖异生作用:是指从非糖化合物转变为葡萄糖或糖原的过程。 27.血糖:是血液中单糖的总称,临床称血中葡萄糖为血糖。 28.血脂:血浆中所含脂类统称为血脂,包括:甘油三酯、磷脂、胆固醇及其酯以及游离脂肪酸 29.脂肪动员:储存的脂肪,被脂肪酶逐步水解为ffa及甘油,并释放入血以供其他组织氧化利用的过程。 30.酮体:酮体是乙酰乙酸、β-羟丁酸、丙酮三者的总称。 31.载脂蛋白:指血浆脂蛋白中的蛋白质部分。 32.氮平衡:测定尿与粪中得含氮量及摄入食物的含氮量可反映体内的蛋白质的代谢概况,称为氮平衡实验。 33.蛋白质的互补作用:指营养价值较低的蛋白质混合食用,其必需氨基酸可以互相补充而提高营养价值的作用。 34.体内氨的来源:来源于氨基酸脱氨,肠道吸收,肾小管上皮细胞分泌的氨。 35.高氨血症:血氨浓度升高称高氨血症,此时可引起脑功能障碍,称氨中毒。 36.一碳单位:某些氨基酸代谢过程中产生的只含有一个碳原子的基团,称为一碳单位。 37.dna复制:复制是指以亲代dna为模板合成子链dna的过程。 38.转录:以dna为模板合成rna的过程,称为转录。 39.翻译:以mrna为模板合成蛋白质的过程,称为翻译。 40.领头链:合成走向与解链方向相同的子链随着双链的不断解开而在引物的基础上连续合成,称为领头链。 41.冈崎片段:复制中随从链上的不连续dna片段称为冈崎片段。 42.结构基因:dna分子上转录出rna的区段,称为结构基因 43.不对称转录:在包含多个基因的dna分子中,各基因的模板链并不总在同一条链上,在某个基因节段以其中某一条链为模板进行转录,而在另一个基因节段上则以其对应单链为模板,这种选择性称不对称转录。 44.反转录酶:能使rna反转录合成dna的酶,称为反转录酶。 45.生物转化:非营养物质经过氧化、还原、水解和结合反应,使其水溶性、极性增强或活性改变,易于排出体外的这一过程称为生物转化作用 。 46.血红素:血红素(heme)是一种铁卟啉化合物,它是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、过氧化物酶等的辅基。 47.结合胆红素:在内质网的胆红素-尿苷二磷酸葡糖醛酸基转移酶(ugt)催化下,生成葡糖醛酸胆红素(单酯或二酯),能与重氮试剂直接反应,故称直接胆红素或结合胆红素。 48.尿三胆:包括胆素原,粪胆素原,尿胆素原。 49. 黄疸分类:溶血性黄疸,肝细胞性黄疸,阻塞性黄疸。


1644年,在中国的历史舞台上活跃着三支不同的政治力量:没落的明朝、攻占北京的李自成农民军和关外正在崛起的清朝。对于这段历史,还不得不提起一个女人。 一代名妓陈圆圆出身于货郎之家, 姑苏城里,秦淮八艳,个个身怀绝技,才貌绝佳。而陈圆圆,更以倾国倾城的容貌在八艳之首。她的一生与数个男人纠缠 明崇祯帝的大舅子田弘为讨崇祯的欢心,遍访天下美女,直到在江南遇见名动江左的陈圆圆,她出尘脱俗,娇美若雪,吐气如兰,一颦一笑都有一种动人心弦的神韵,绝非一般美女可比。 因为这样的美丽,田弘当即花重金将陈圆圆买下,带入宫里,想要献给崇祯帝。可内有李自成的起义军,外有虎狼之师的满清,面对风雨飘摇内忧外患的大明朝,崇祯哪有心思贪恋美色?于是田弘想要借美人媚上的算盘落空了。 于是他又盯上了大明朝深受崇祯器重,统领大军镇守山海关,兵权在握的吴三桂。 田弘以珍馐美酒设宴,将陈圆圆献给了手握重兵的吴三桂。吴三桂看到席前献舞的陈圆圆,立刻惊为天人。陈圆圆太美了,如此倾世美貌,怎能是凡间女子? 抱得美人归的吴三桂,将陈圆圆安顿在吴府,便心满意足离开京城回关赴任了。之后李自成的大军很快攻入北京城,李自成的亲信大将刘宗敏垂涎陈圆圆的美貌,并霸占为妾。深知大明朝大势已去,本有心归顺李自成的吴三桂在听闻爱妾被霸占后,冲冠大怒"大丈夫不能自保其室何生为?" 吴三桂立刻杀了李自成派来的使者并下令起兵讨伐李自成。 李自成得到他的招降使臣被吴三桂处死的消息,十分震惊,余怒未息又"徘惶失据",随着不断传来吴三桂募兵备战"讨贼"的消息。李自成别无选择,只有兴兵致讨。 吴三桂自知能力不足与李自成抗衡,便决定与关外的多尔衮联合推翻大顺王朝。多尔衮自盛京出发,到翁后 接到吴三桂主动打开山海关门借兵求援的信后,率领5万大军转向直奔山海关,历史记载用了12天到达,用地图测距算了下全程大约是417公里,在21日到达山海关前,最后24小时甚至强行军了100公里。平均每天约35公里,这在古代道路系统不发达的时代是相当惊人的速度。 李自成听到消息后,亲率20万大军而来, 李自成起先并不把吴军放在眼里,曾说:"吴三桂兵仅三千,我三十万,以一百人捉一人,可用靴尖踢倒!而且三桂与北兵(指清军)久相仇杀,必不相救,即使来救,北兵住满洲,衣粮马匹器械,尚须整顿而来,也得旷日累月。" 但这一天下来,他不得不承认,关宁军和他在关内遇到一触即溃的普通明军不同 。最终战争的结果是以李自成战败为终,吴三桂也成了投降者中的一位,遗臭万年。在山海关之战结束后的第十天,多尔衮率清军入京。 此战,清摄政王多尔衮善于抓住战机,利用矛盾,采用正确的战术,一举获胜,为清军入主中原,统一中国奠定了基础。 此次山海关大战也被历史学家誉为"决定中国命运的山海关之战"。是中国历史上极具影响力和深远意义的一次重要作战。


于康,北京协和医院临床营养科主任医师, 兼任国家卫生和计划生育委员会营养标准委员会委员。在看过太多所谓"养生贴"对民众的误导,以及因为解读偏差造成的错误饮食观念,再也坐不住了。继《吃好每天三顿饭》之后,今天讲解他的另一本书《吃的误区》,看看我们都中了哪些招、入了哪些坑、花了哪些冤枉钱、做了哪些以养生名义糟蹋健康的蠢事:一、主食篇在我们中国人的食谱中,《三字经》里将主食描述为" 稻、粱、菽、麦、黍、稷,此六谷,人所食",而经过物种大迁徙以及种植技术的发展后,当下的主食主要为谷薯类+杂豆的组合。谷就是谷物,包括《三字经》里的六谷在内的稻谷、全麦类食物;薯就是土豆、甘薯、紫薯、南瓜等根茎类淀粉质食物;杂豆包括红豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆、鹰嘴豆等除大豆外的豆类。以上这三大类,都是主食的来源。误区一:不吃主食能减肥?我们人类每天所需要的营养呈一个金字塔型分布,金字塔的最底层就是主食。主食是我们人体所有营养的基础,是人体生命能量的来源。所谓"基础不牢、地动山摇",不吃主食的做法是在自毁健康的根基,长期缺乏主食会直接导致血糖水平降低,间接增加多种慢性疾病风险。我们看那些常常流连在各种饭局上的人通常身体不好,除了食用过多盐油外,还被忽视的一个重要原因是饭局上不怎么吃主食,而多是高蛋白硬菜,使得饭局达人通常以肉食代替主食,这会增加高尿酸、痛风、骨质疏松等风险,还将抑制胰岛素分泌,降低胰岛素敏感性,诱发糖尿病。而全谷物摄入,有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等疾病发病风险。误区二:多吃粗粮好?刚才说到全谷物摄入的好处,那么是不是意味着应该用粗食代替精细粮,或者尽可能地多吃粗粮呢?也不尽然。首先,关于糖尿病人多吃粗粮,所以粗粮能降血糖的说法是误读。粗粮本身并不能降血糖。粗粮和细粮几乎含有等量的能量和糖分,无论是粗粮还是细粮,人们食用后,都只会升高血糖而不能降低血糖,只是粗粮里面含有更多的膳食纤维,其特性能够使食物中的粮释放得没有细粮那么快速和猛烈,有助于糖尿病人延缓血糖的升高,有助于控制血糖。但是粗粮一旦做成粥,这些优势会全部消失。所以,糖尿病人千万不要以为粗粮可以随便吃,更不要迷信粗粮粥。而应该综合考量食物血糖生成指数gi和食物血糖负荷gl两个指标,双低为佳。此外,我们祖先从吃粗食进化到吃细粮,一个很重要的原因是粗粮不利于消化、口感粗糙卡喉咙,因此肠胃功能比较弱的老人和小孩就不宜吃过多的粗粮,引发反胃。于医生建议三顿饭里有一顿添加50克的粗粮就可以了。至于网传的玉米抗癌、玉米须降血糖一说,于医生提醒大家永远记住食物不能代替药物,所谓的有益物质即便有,也不可能通过日常食用达到治疗所需的量,不必过于迷信。二、蔬果篇蔬菜和水果都是已共识为非常健康有营养的食物,《吃好每天三顿饭》里告诉我们应该每天吃到多少量是最有利于健康的。但是,我们关于蔬果是不是还有什么误解?误区一:蔬菜多神奇。不同颜色的蔬菜提供不同的营养元素,尽量食用多种颜色的蔬菜,这些大家都知道。可是,你有没有把豌豆也当成蔬菜的经历呢?在主食类型的介绍中,于医生已经说了,豌豆、蚕豆等杂豆类食物是主食,因为其含有大量的淀粉质,而黄豆(大豆)因为成分与杂豆不同,单列为一种食物类型,所以,当你家的餐桌上有了蚕豆、豌豆等杂豆类菜品时,请记住:1)今天的饭要相应少吃点;2)再多烧一个其他类型的蔬菜。对于民间关于某种蔬菜的神奇效果,于医生在书中进行了驳斥。比如,茄子能吸油,所以生吃茄子能减肥。茄子的确能吸油,有烧茄子经验的人都知道,但烧的时候吸油和到了人体内吸收脂肪那完全是两码子事,非但不能吸油,生茄子里带有毒素,生吃很容易中毒。再比如,菠菜能补铁。菠菜里的铁是非血红素铁,植物里的大多数铁都是这种,人体吸收率非常低,其补铁补血效果远远不如红肉的血红素铁。还比如迷信维生素片的作用。实际上,维生素片根本不能代替正常进食摄入的营养元素,不好好吃饭却补充维生素片剂是本末倒置的行为。前不久出事的那某某保健品帝国,不就是吹嘘他们的保健品比药效果好、吃饭没有用把人害死了吗?这种杀人不见血的企业天诛地灭。误区二:鲜榨果汁多健康?水果是好的,所以鲜榨果汁也是好的,所以可以多喝。这个逻辑里忽略了一大问题是,水果里不仅含有果汁,还有大量的膳食纤维。而在榨汁的过程中,膳食纤维全部被留在"果渣"中丢弃,或者被切分成很细小的颗粒存在于果汁中,这会使膳食纤维的功效丧失;榨汁还会极大破坏水果中的维生素,使其失去作用。更重要的是,水果除了有益营养外,还含有大量的糖分,榨一杯果汁至少需要1个以上的水果,这就使得我们过量摄入水果进而过量摄入糖分。因此,吃水果,无论从营养还是健康角度来看,都是吃原果比较正确,一般1-2个(《吃好每天三顿饭》里讲,小个头的猕猴桃2个、中个头的苹果梨1个、大头个的火龙果半个)足矣。三、肉类篇人类爱吃肉大约是从洞穴带来的天性,下馆子吃饭,不管有腿的没腿的反正一定得有各种品类的肉。肉是我们蛋白质的重要来源。虽然亚健康人群越来越多,但并不是肉本身有什么不好,而是我们吃肉的总量过多、肉与蔬果的比例失调,以及本身身体机能的衰老引起的。那,对于肉我们有哪些误解呢?误区一:精华都在汤里?食在广东,广东人的很多烹饪方法是比较先进的,会吃也是有名的。但,他们的吃法并不都值得提倡,煲汤就是不值得提倡的一种。煲汤,就是将肉混合其他料在火上炖上几个小时而成的一种固液混合体。广东煲汤一般为浓稠的白汤,这加入的清水是如何变化白白的汤水的呢?于医生解释,清水变白汤实际是肉类的脂肪乳化物,在高温和其他因素的作用下,肉类的脂肪变成一种"水包油"的状态,你以为的精华实际上是乳化脂肪+嘌呤的混合物。听到这两样东西是不是吓坏了?而至于营养嘛,于医生说,无论你花多少时间将肉炖煮得多么酥烂,主要营养依然在固体的肉里而不在汤里,肉汤营养价值不及肉本身的十分之一,肉类中的绝大多数营养物质为非水溶性。喝汤不食肉,实乃买椟还珠也。汤只适合消化不良的老人食用,毕竟相较于什么肉都不吃,喝进点肉汤也是好的。误区二:生鱼片都是寄生虫?不吃鱼生的人总是攻击生鱼片里都是寄生虫。事实是,淡水鱼里的确有不少寄生虫,但是海水鱼本身寄生虫就比淡水鱼少很多,再加上现在的捕捞技术,海水鱼在出水没多久就在渔船上进行了急冻处理。与高温杀菌一样,急冻处理也能杀死细菌和寄生虫,在-20度的温度下保存7天或-35度下保存15个小时,基本能杀死所有的细菌和寄生虫。假如能确认生鱼片经过了这样的急冻处理,可以放心地吃。误区三:鱼的鳃帮子肉是精华?酒桌上,鱼鳃帮子肉一般是留给最尊贵的人。沈从文回忆当土匪绑票的经历,说绑来的孩子先饿上三天再给他一条鱼,吃背肉的放了,家里不疼弄不到钱;吃肚子肉的得好好赚一笔;而吃鳃帮子肉的则不敲个倾家荡产不算完。可见中国人对那两块是鱼鳃帮子边"活肉"的喜爱。但是于医生却说,鱼头没什么营养,鱼鳃周围的嫩肉更是有毒特质、脏东西容易蓄积的部位。所以下次吃鱼,千万别再把鳃帮子肉夹给孩子了,大家都别去碰鱼头了吧。误区四:燕参翅是高档滋补品?酒店的菜单里鲍参翅燕是与其他菜分开列的,可见其价格的尊贵。随着这些年大众生活水平的提高,海参、燕窝也开始走进家常餐桌。更有宣传说海参是高蛋白食物、能防癌。然而于医生说,海参虽然是高蛋白食物,但其蛋白是一种低质蛋白,营养价值根本不如鸡蛋;而被吹嘘有保健效果的多糖和皂苷有抗癌作用,实际尚未经科学证实,在各类研究材料里写的是"可能",并且,这些成分也并非单独存在于海参之中。同样,燕窝所含的蛋白质也是一种低质蛋白,至于被吹得神乎其神的唾液酸,实际上对人体的保健作用十分有限。而血燕更加不是燕子吐出来的血,不过是筑在某些山洞里的燕子窝吸收了山体里的水分矿物质而形成的一种变色而已。由于血燕的价格远高于白燕,不少不良商家用染色法"美容"燕窝,花大价钱买来的说不定还是有害食品。海参和海燕的"高档"并不体现在营养滋补价值上,而是价格很"高档"。至于鱼翅,就更加有害了,鲨鱼体内本就含高汞,鱼翅属重金属食物,并且没有什么营养,其鲜美的口感其实是靠鸡提出来的。四、奶制品篇误区:牛奶不安全不要喝?中国奶制品行业可以说是命运多舛,先是有三聚氰胺事件,后又被坊间传闻奶牛被打大量激素产奶,喝牛奶等于喝激素。于医生强调,奶牛没有被这样对待,中国的奶制品总体是安全的,中国人普遍是缺奶的,奶制品是钙的重要来源,因此每天300ml左右的牛奶还是要保证摄入的。至于中国人普遍遇到的乳糖不耐问题,可以通过食用酸奶来代替。鲜牛乳发酵的酸奶跟牛奶的营养价值是一样的。但不要迷信"老酸奶",那只是添加了黏稠剂而已,营养非但不更好,反而可能有害。至于有些人喜欢咖啡+牛奶变奶咖、红茶+牛奶变奶茶的喝法,于医生说咖啡和茶叶中的咖啡因会将牛奶中的钙置换出来,从而使牛奶起不到补钙的作用,最好不要这样喝。而传闻的牛奶加水果(果汁)会变质的说法不正确,牛奶遇酸就会结起来,喝到胃里也是一样的,没有证据表明这样喝有问题。五、豆制品篇豆浆(豆花)是中国人独有的早餐食物,比起西方人喝牛奶,中国人更多喝豆浆。误区一:常喝豆浆性早熟?近年来,关于喝豆浆性早熟、男人喝豆浆胸部变大的传闻甚嚣尘上,这都是因为大豆中含有异黄酮引发的猜想。于医生说,大豆及制品中的大豆异黄酮,是一种类雌激素,比真正的雌激素作用微弱很多,其调节作用是双向的,遇低而补,遇高而抗。从这个作用机理看,没有什么喝豆浆雌激素过量的可能。误区二:豆制品嘌呤高?于医生解释说,嘌呤高的是其实是干大豆,但豆制品在制作时嘌呤会大量流失,因为嘌呤易溶于水。而且植物嘌呤比肉类嘌呤造成痛风的风险要低。那些患有痛风的人其实是综合性饮食不健康造成的,比如经常在外面吃饭,爱吃火锅等等,并不是单独吃豆制品吃出来的。六、坚果篇坚果是指外壳硬质的含油果仁,瓜子花生属于干果,不是坚果。误区一:坚果多吃不要紧?坚果的价值近年来被提得很高,的确坚果是很有营养价值。但是于医生提醒,坚果虽好也要适量,其中含有大量的油脂虽然是有益的不饱和脂肪酸,但是过量了一样油脂摄入过多。误区二:核桃能补脑?关于核桃补脑,正确的理解是:核桃以及其他富含a-亚麻酸、蛋白质、锌、维生素b和e的食物在促进大脑发育和延缓衰老方面有一些作用和价值,主要是因为其能改善一些与大脑功能相关的指标。但是并不是说,吃核桃能让人变聪明,给孩子吃核桃指望他改善学习成绩就有点没知识了。七、调料篇我们日常烹饪,将菜从生的变成熟的,会使用到很多佐料,油盐酱醋是最基本的了。都知道要少油、不盐、少糖,那么,在这个大原则之下,我们又误解了什么呢?误区一:油不是好东西?因为中国人现在的饮食普遍被认为高油,所以有些人就想当然地认为,烧菜不用油是最健康的。于医生指出,脂质是人体必要的六大营养素之一,不要矫枉过正从"过油"变成"没油"。长期不吃油会导致身体营养不协调和代谢性疾病,我们身体需要的维生素adek等的吸收都需要脂质的帮助。食用油的计较是用量问题,而非吃不吃问题。于医生推荐一个成年人每天油的摄入量是25-30克,同时要注意饮食中的"隐形油",比如坚果、冰淇淋、膨化食品、饼干、沙拉酱等等都含有较高的油脂。误区二:橄榄油是最好的油?橄榄油本身的确是一种好油,但是它只适合拌菜,当油温超过150度时,橄榄油会释放出有害物质。正确的吃油方法是根据烹饪需要的不同选择不同的油:爆炒和煎炸适用棕榈油、椰子油,因为其发烟点高,饱和脂肪稳定;凉拌适用橄榄油、芝麻油、茶油,这些油高温易氧化,产生有害物质;炒菜适用花生油、大豆油、葵花籽油、玉米油等。这么多油吃到什么时候?于医生建议少量购买,半年内食用完毕,用过的油不再重复使用。误区三:每天食盐少于6克万事大吉?少于6克是没错的,但不是说烧菜时加进去的盐少于6克,而是包括所有"隐形盐"在内少于6克。除了腌制品、蜜饯、酱油、味精等含盐外,空心菜、豆芽、紫菜、香蕉等,都因含有天然钠元素而"自带盐分"。误区四:多吃糖会得粮尿病?糖尿病是一种胰岛素分泌不正常引起的病,不是吃糖引起的。糖尿病人控糖,是因为胰岛素分泌受损,身体无法消化和代谢所摄入的糖。事实上,对于糖尿病人而言,低血糖比高血糖更可怕。但糖的确不是什么好东西,糖摄入过多引发肥胖风险,而肥胖又增加了2型糖尿病风险。于医生建议每天摄入的糖不超过50克,同时注意不喝含糖饮料。误区五:红糖能补血?红糖加工方式简单,相对白糖营养物质保留多一些,但意义甚微。至于红糖治痛经于医生认为只是心理上的错觉,喝白糖水或白开水也能有一样的效果。而白糖和冰糖的差别只在于有没有进行结晶操作,两者含糖量高在99.5%以上,"白糖上火、冰糖败火"非常不科学。误区六:醋能治病?我们小时候每到感冒季,学校里就会给大家熏醋杀菌,这两天,醋又变成能软化血管的好东西。真的是这样吗?于医生说,醋并不能软化血管,因为它是食物、不是药(再强调一次,食物不是药,不要夸大食物的保健功效,没有那回事),醋对有益成分对人体的作用微乎其微。同样地, 醋有抑菌作用但不能杀菌,熏醋反而会刺激黏膜,引发不适。误区七:味精会致癌?味精是一种人工合成物,虽然没什么好,但也不至于会致癌。但于医生强调,味精不是一种必备调味品,既不必恐惧它,也不要过多使用它。八、关于营养的误会这些年在商家的大力营销下,产生很多新物质,比如婴儿水等各种功能水,蛋白质粉等等。于医生告诫大家不要迷信"概念水",烧开后4小时内的,30度左右水,是纯粹、最透彻、最活力、最干净、最舒服,正常一天6-8杯水,白天每隔2小时主动喝一杯,慢慢地连续地喝,既不小口抿也不大口灌。至于蛋白质粉,那是给病人用的,健康成人一天1-2袋牛奶+1个鸡蛋+2两瘦肉+2两豆制品,蛋白质就已足够。高蛋白负荷会加重肾脏负担,并使钙质流失,而且蛋白质的构成物氨基酸在人体内是"不过夜"的,多了也是浪费。