中国人喜欢看乒乓球,因为乒乓球是国人骄傲,那为什么乒乓球队员可以屡屡多金。看过比赛的人都知道,专业选手和业余选手的差距。专业选手,技术很全面,动作很标准,反应很灵敏,策略执行很到位,意志很坚定,并且很少犯低级错误。比赛其实就是一场心理战,谁心理有一丝丝不专注和分神,就会导致失误,然后就会生乱。所以在看比赛中很少看到大逆转的,十有八九开始领先的都会赢,很多队员一开始因为失误落后而导致心态失衡,就会为了追分而采取急功近利的打法,然后适得其反,当比赛加入情绪的时候,往往就会输。 股票交易也是一样,赢家都是熟手、高手和专业选手,亏钱的往往是半吊子选手,技艺不精就算了,心态还不摆正,知道自己不行却还不学习不努力。所以半吊子选手从事股票交易等同于赌博,而高手从事股票交易则是艺术,一个看不透,一个看得透,输赢往往早就注定。 对股票交易的本质认知不足,对股票交易看不透。实战不够多,吃亏不够多,教训不够深刻。缺乏专业的训练,交易动作不标准,交易思维有偏差。性格缺陷,遇事不沉稳,不淡定,不客观,不宽容。这些都是心智不成熟的表现,而这也只是亏损的开始。最有效率最有生产力的方式就是靠科学的体系运作,凡事想获得大成功的,必须靠体系,体系能保证你摆脱个人感觉的错误。高手都是靠体系,他们有一套科学的交易系统和盈利模式,他们在资金管理、风控、战术、执行力上都有明确的计划和制度。而新手则是缺乏完善的交易系统,他们的操作都是凭感觉和情绪操作,一根筋的较劲。 股票交易实现盈利都有一个过程的,而这个过程,往往会让你痛苦纠结,让你不舒服,或许在从事股票交易之前,你认为自己是一个佼佼者,而因为对股票交易不熟悉,你感到很吃力很迷茫,这都是正常的。没有人能一进入这个市场就一下子成功的,凡是都有一个过程,不要一味的追寻赚钱,要记得过程比结果更为重要。在你技能和水平达不到高手的时候,亏钱是必然的,所以唯一改变亏损的就是学习,尽力让你达到高手级别。 牢记这十六个字,跻身于股神行列 势在股在,势增股增,势减股减,势走股走 无论是庄托放出来的股,还是好朋友介绍的股,亦或是你自己选的,只要坚持 势在股在,势增股增,势减股减,势走股走 就不会被忽悠. 所谓 势 ,可以是上升通道,也可以是均线系统,也可以是某个指标,因为你的交易不可能是依据感觉而没有实质性的依据吧?当然,这里是指大多数的交易者,因为大多数的交易者都是追求技术性的投机套利,个别依据基本面估值等交易的同学,大可不必钻牛角尖. 有了 势 ,何谓 势在 呢?举例来说,就是股价运行在上升通道或均线多头排列之上. 有了 势 , 势在 ,何谓 势在股在 呢? 举例来说,就是股价运行在上升通道或均线多头排列的上升趋势时,你就可以持股做多.炒股你不炒上升趋势的,难道要炒下跌趋势的吗?当然这是在一般散户在我们a股市场做空不可盈利的情况下. 那么,何谓势增股增呢?这就简单了,上升势头越来越明显,节奏越来越强,上升通道刚开始得角度缓的像爬,随着运行,角度加大,开始像走,然后跑着进入主升...这样就是一个势增的过程.操作者随着最初的势头不明显到越来越明显,当然是做的越来越胆大,下的筹码越来越多,即是势增股增了. 何谓势减股减,势走股走呢? 例如,上升通道的股,从45°运行到了60°,然后到了75°,最后进入了90°的垂直拉升,而后转为75°,60°...,这就是明显的势头减,持股量当然要随着势头的减弱而减了.所谓势走股走,是上升趋势从减弱到跌破上升通趋势时,已不构成持股的最基本条件,即势在股在,所以当然是势走股走了. 带着这十六个字,在势头转多后,果断介入,在势头转空后,果断出场.别明明破位了,还在说加仓补仓,疯狂做多,也别明明确立升势了,还在看空做空.就轻松达到了截断亏算,让利润奔跑的投机高手境界。 顺势而为,趋势为王 趋势,虽广为人知,却少有人能真正利用趋势赚钱,何也? 其一,知之不深,无法通达趋势的各个方面; 其二,此心不诚,无法真正相信趋势,不信,故无用。 一、趋势的概念或者定义 唯有真正地理解趋势的内涵,通达趋势的各个方面,才可能自觉地使用趋势,唯有精确地了解趋势的定义,才可能精确地把握进场时机和离场时机,才能自如地跟随趋势。 不同的体系中,对趋势有不同的阐释,缠论中是用中枢来表述的,而这里沿用最广为熟知的用法"道氏理论"中的表述,希望读者朋友能容易理解。下面是《专业投机原理》的作者维可多.斯波朗迪根据"道氏理论"整理出的有关趋势的定义: 上升趋势-上升趋势是由连续一系列的涨势构成,每一段涨势都持续向上穿越先前的高点,中间夹杂的下降走势(换言之,跌势)都不会向下跌破前一波跌势的低点。总之,上升趋势是由高点与低点或不断垫高的一系列价格走势构成的。 在上升趋势中,波峰和波谷依次递升,一峰高于前一峰,一谷高于前一谷。 下降趋势-下降趋势是由连续一系列的跌势构成,每一段跌势都持续向下穿越先前的低点,中间夹杂的反弹走势(换言之,涨势)都不会向上穿越前一波涨势的高点。总之,下降趋势是由低点与高点都不断下滑的一系列价格走势所构成的。 下降趋势 在下降趋势中,波峰和波谷依次递降,一峰低于前一峰,一谷低于前一谷。 横向盘整 在平稳趋势中,波峰和波谷呈水平方向发展,不存在递升和递降的情况 根据趋势的定义,基于实用主义的考虑,笔者只着眼于利用关键点(高点和低点)来解读和跟随趋势。 二、趋势的普适性 趋势可以存在于任何市场和时间周期中,而且普遍存在。 三、趋势的结构 1、趋势由趋势性走势及调整性走势构成。 趋势性走势和调整性走势是周期性循环往复的,趋势性走势的结束便意味着调整性走势的开始,同样调整性走势的结束便意味着趋势性走势的开始。故欲抓住趋势性走势利润,需向调整性走势处寻,当调整性走势结束之时,便是趋势性走势开始之机,这往往构成在趋势中交易的进场时机或者加仓时机。 2、趋势性走势往往就是一个单边价格走势,或上涨或下跌,是一个线段或波段。 而调整性走势却比较复杂,有各种形式:线段或者波段,三角形,矩形,楔形,旗形,还有一些不规则的其他形状。虽说调整性走势较为复杂,但不得不深察,因为调整性走势关乎着交易的进场时机,故每一位交易者朋友都应该对调整性走势的各种形式进行深入研究,然后你的交易进场时机将会得到很好的优化。因要顾全大局,待整个交易体系框架完备之后,再对调整性走势作详细论述,这里便暂且这样吧。 四、趋势的级别 趋势只是某一级别上的趋势,脱离级别谈趋势没什么意义。 对于趋势的级别问题,可以这样描述:小级别的趋势只是大级别走势中的一个线段或者波段,换句话说,大级别走势中的一个线段或者波段可以是小级别上的一个趋势。 由以上可推导出:大级别的波段结束=小级别的趋势结束。 基于以上说法,做波段交易从本质上来说也是在做趋势交易,这是做波段交易的一个基础性课题,望能引起读者朋友重视。 市场的本质是基于客观面变化的博弈战场。交易的本质是参与博弈。 有人从基本面上切入参与,有人从图表上切入参与。以此演化出基本面派和技术面派。 很多人对基本面变化的逻辑理解很深,比如很多学院的学者。 很多人对图表技术面的统计数据做的很好,比如很多做量化程序的。 然而如果没有抓住博弈这个根本,都是流于表面。 所谓流于表面是指,把市场当成一个自然界里没有人主观意识参与的死物来研究,如化学物理,把交易看成是一个可以有正确答案的排列组合题。 最后都生搬硬套书上的东西,然后大呼基本面分析没用,技术分析没用。 博弈的根本是人,感性和理性是人的心理活动,所以归根结底,博弈是场心理战。 博弈要针对对手的感性和理性下手,前者是恐惧和贪婪,后者是理性思路。 要击败对手,就要煽动起对手的恐惧和贪婪,这是最容易做到的降维打击。 如果对手挺过来了,就要散布假消息,半真半假的情报,带偏对手的理性思路。 这是战场绝对的主力基于自身的条件所做的博弈手段。 我们不是战场的主力,作为散户,该如何利用主力的博弈手段? 交易的本质上,是基于客观面变化和自身条件的心理战。 交易里,碰到最无奈的情况是,客观面没什么变化,一潭死水。碰到最开心的事,是客观面出现或即将出现大变化,这意味着人心浮动,战机出现。 然而,也正因为是心理战,所以当客观面发生变化,自己在揣摩对手会如何恐惧贪婪,如何会被误导理性思路,自己要知道,当手指着别人的时候,一根手指对着别人,四根手指对着自己。 所以交易的第一步,是在心理战里,自己的心理稳固。 自己的心理稳固,靠的不是心理暗示,加强心理建设,靠的是规则,规则的制定靠的是了解自己。 最需要了解自己哪方面? 最需要了解的是,自己在被出其不意被打击的时候,自己是怎么一个尿性,会出现什么样的行为? 先为不可胜,以待敌之可胜。不可胜在己,可胜在敌。 这是根源的认识,只有接受了这个,后面的解锁,才会变得轻松。 正本清源,后面的东西才理的顺,否则内心会很多小疑惑。很多疑惑也是因为根没正。 股市是复杂的,也是难读懂的,要不然怎么会有"一赢二平七亏损"的说法呢? 但股市也是有规律可循的,这个规律肯定不是说"如何捕捉牛股"的规律,而是如何提高胜率、减小风险的规律。 本文为大家分享包括股市导图总纲、k线、均线基础、切线、指标分析、选股、板块轮动以及股市中的各种骗局,希望能给大家来个股票知识大梳理,更多更具体的投资干货知识分享,敬请关注股助手,后面将会为大家一步步分享! 【使用说明】 由于版面有限,图片较小,大家可以点击图片,然后可放大查看大图!图片可能会被压缩,看不清图片的可以找我要原图 1、思维导图总纲 2、 k线 3、均线基础 4、 切线 5、指标 6、选股方法 7、板块轮动 8、股市统计 9、股市各色骗局 (注意:导图看不清晰的可以找我要高清图片,这里会被压缩了) 下面就来介绍下-牛回头战法,希望大家能够学会并加以应用。 一、牛回头战法 1、抓到牛股的概率是0.1%,但是抓到牛回头的概率是80%。 2、抓不到牛股没关系,我们可以抓它牛回头。 3、什么是牛回头?先看一下图 图中是天赐材料的一段行情走势图,标注1 的位置,这是该股第一次走牛的行情,在那一波行情里面,你想做到,是比较难的,首先大盘当时的环境,以及锂电池产业的消息,业绩等等都是没有公开的,是先知先觉的主力偷偷的做起来,但是当锂电池行业爆发,上市公司业绩巨变之后,股价已经涨了一倍多。像这样的股票我们几乎每年都遇到很多,估计很多人都会感慨希望做到这样的股票,但那只是一种美好的愿望。 抓不到第一波没关系,这种牛股,大多数人都抓不到第一波,但是我们可以比较容易的抓到第二波或者第三波。图中2的位置,就是这个股票大幅上涨之后的一个深度调整,经过几个月的时间后,这个股票又来了第二波上涨行情,而且这第二波不必第一波小。那么在2和3之间就出现了一个牛回头的机会。就是图中,两个黄色圆圈发出信号的地方,这就是牛回头。 牛回头就是做牛股的第二波行情,甚至第三波行情,总之我们做的不是第一波,因为那个太难,更多的人更能把握的是做第二波。 上图万科在去年股权大战之前的走势,也走出了非常美妙的牛回头行情,第一波你跟不上没关系,可以做第二波。图中2,和3之间那个黄色圆圈里面的红色箭头就是牛回头量化信号。 这样的例子真的是太多了,几乎90%的牛股都会第二波行情,都会有牛回头走势。所以我的分析方法跟很多人不同,我不抓牛股,因为很难,没有那么高的成功率,但我可以等牛股走完,做第二波,这个成功率高,且安全,不用追涨,全都是低吸,更重要的是我们每个人都会选出已经走出来的牛股,这样每个人都可以轻松掌握这种方法。 4、识别牛回头的五个基本要素 1)走牛:牛回头,必须曾经是牛股,龙头,黑马,妖股等,走牛越近越好。 2)充分调整:第一波行情结束后,要经历充分的调整。这个充分分两层,一个是时间够长,一个是幅度够大 3)企稳:要有一定的企稳走势或者明显的信号。 4)缩量:调整的好坏,除了空间,还有量,洗的人都走了,也就缩量了。 5)信号阳线:当大起大落之后,市场归于平静,空方最后的动力耗尽,只需要一个小阳线,就能宣告多方的反攻。 5、牛回头五要素中最关键的是那个充分调整。 肯定很多人都想知道充分调整,到底是什么标准,这里我就把这部分教给大家。 1)正常行情下20-30天均线企稳可能性大,比如震荡市。 2)特别好的行情下,可能就是15天线企稳,比如牛市。 3)比较差的行情下60天线的企稳可能性大,比如熊市。 4)调整幅度刚好是第一波涨幅的50%位置,企稳的可能性大。 5)大龙头大黑马,一般会在15日线得到支撑企稳,开启牛回头 有了这些,想很多人短线低吸,就明白怎么操作了吧,这是纯干货。我把最重要的部分分享给大家,聪明的你一定会学会使用的。 6、牛回头行情不一定都是涨很多。 大家在使用这个方法的时候,一定要注意,做牛回头行情,不要抱着暴涨的心理,也不要贪婪,有时候牛回头行情也就是个反弹,幅度没有那么高。运气好,碰上更牛的,也不要当成必然,反正做股票就是要先保证小幅赚钱,然后再考虑大赚,其实真正赚钱的人都是积少成多,利滚利才是投资的最核心。 跨者不行-欲速则不达 企者不立; 跨者不行; 自见者不明; 自是者不彰; 自伐者无功; 自矜者不长。 其在道也。 曰余食赘行, 物或恶之, 故有道者不处。 股市的投资者,越是踏着脚尖走路,越站不稳,越是想跑得快的人,反而快不了,所谓"欲速则不达"。 固执己见的人,反而看不清股市;自以为是的人,反而糊里糊涂;得意忘形的人,反而不能成功,自高自大的人,反而不能在股市中生存长久。 这也是符合炒股之道的。用炒股之道的原理来说,这些急躁的心态,就像剩饭、赘瘤一样的恶疾,炒股的人应厌弃才是,掌握炒股之道的人从没有这类坏德性。 股市自有股市自身的循环往复的规律,它的升跌起伏都有一定的周期性,这是不以人的主观意志为转移的,任何脱离股市的规律,凭一厢情愿的急躁心理,希望股市按照自己想像中那样运行,是不可能的。 判断分析股市运行规律,是一门高深的智慧,它集心理学、数学、经济学、物理学、社会学等多学科为一炉,又要求不死搬硬套,而是从中升华出一种更高层次,带有混沌智慧的炒股之道,因而对任何入市的投资者,尤其是新入市的投资者来说,无疑都是一门永远也学不完的智慧。因此,投资者一入股市,就希望能迅速掌握炒股之道也是不现实的。在对股市还没有深入了解、细心观察的时候,就急于求成,更是不现实的。 有些投资者入市前,听了很多关于股市里一夜暴富之类的神话,受到"股市容易赚钱"这样的不良诱惑,入市后却不学习股市的基本知识,不研究政策面、公司面,而是凭尽快暴富的一腔热血来到股市。怀着这种急于求成的心态在股市里买卖,其后果是可想而知的。 投资股票,不同于投资其他类型的金融资产,如购买国库券、债券等。它需要长时期地、耐心地细致观察,时时分析行情的动态,了解和掌握股市的变化规律和潜在的制约因素。而其他类型的金融资产,在需要或时间到期时便可自动取出本息,而无需在平日时时关注其利率变化和价值的增加,它们的收益是固定的,不需投资人动用知识和智慧加以操作。而投资股票则不然,需要用长时间留意市场变化,正确判断股市趋势,才能盈利。这种能力有个逐步积累、消化、再认识、升华等过程,因此,在股市中急于求成是无济于事的。想尽快发财,心情可以理解,但没有掌握股市的规律,就草草行事,只能是"欲速则不达",给自己造成损失。俗话说:"不会走,岂能跑",说的就是这个道理。 在进入股市之前,要反复告诫自己,要保持心平气和,不急不躁的投资态度来进行操作,不要看到别人在股市里赢利而眼红,然后不管三七二十一地盲目入市操作,这样的结果只能是大败而归。 新入市的投资者大致要经过以下几个阶段,才能进行比较独立的操作。 第一阶段是准备和学习阶段。 这个阶段中,准备投资入市的投资者可以购买一些书籍,包括证券股票知识书籍、金融知识书籍、财报知识书籍、心理学书籍等有关股票方面的书籍进行学习,一面听听入市的投资者的一些心得体验,初步掌握有关股票投资的一些理论知识。 第二阶段是入市观摩阶段。 这个阶段中,投资者可去证券公司营业部观摩,看看盘面的变化情况,人气情况,了解证券公司公布的信息,结合学习的理论知识,观察对股价走势有哪些因素作用,可作一些记录,写一些心得。在现场听听老股民的心得和操作策略,判断分析他们的得失和心态如何。这个阶段仍不能进行股票买卖。 第三阶段是小额试验阶段。 第四阶段为加仓直至满仓操作阶段。 经过小额买卖阶段后,逐步积累了经验,可以逐步地加仓操作。但加仓的速度不宜过快,可以 10% 的速度加仓,直至到半仓操作为宜。在半仓中稳定一段时间后,待前面的资金盈利后,改为半仓滚动操作。直至自己应付自如后,再择机进行满仓操作。


七夕是多情多义的中国情人节、夫妻节。清 陈枚《月曼清游图》册之七月桐荫乞巧。黄历的七月七日之夜即是七夕,这一天还有七夕节、七巧节、乞巧节...等等的称法。七夕还有个昵称叫中国的情人节,较真来说,七夕是中国的夫妻节。夫妻若情人,这是中华民族文化中的情人节专有的浪漫和恩义内涵。那么,七夕这连系着婚姻与爱情的中国情人节的起源又有哪些表现呢?五色丝缕相系表恩爱汉代的《西京杂记》记载,戚夫人侍儿贾佩兰回忆说,戚夫人奉侍汉高祖,在七月七日"临百子池,作于阗乐,乐毕以五色缕相羁,谓为相连爱"。流露出专情的配偶双方用五色丝缕相系在一起,表示恩爱相连的意思,在汉高祖和戚夫人身上,把它具体表现了出来。那么在一年中,为何就选择七月七日这一天表示恩爱相连呢?七月七日这一天有神仙升天的传说故事。《神仙传·王子乔》传中说,周灵王的太子晋即是修仙的王子乔,他好吹笙,吹凤凰之音,游于伊洛之间,被道士浮丘公接到嵩高山上修炼三十余年。在他修成的时候,转达家人说七月七日于缑氏山巅相见。七月七日那天到了,来到的家人看到他乘着白鹤驻在山头,举手告谢,数日后升天而去。所以呢,在七月七日"以五色缕相羁,谓为相连爱",可能也隐喻作神仙眷属的义涵呢。《西京杂记》记载了皇宫中帝王后妃的七夕爱情故事,那么民间在七夕如何表达对婚姻爱情的祈愿呢?汉代民俗 七夕守夜乞愿汉代的民俗月令杂记──崔寔的《四民月令》记载的七夕风俗,是流传中较早的记载。民间传说河鼓(*又称牵牛、牛郎)和织女二星神在这一天相会,于是心中默默怀着愿望的人就在这一天守夜,在夜里摆上香案,奉上酒、肉乾和当令新鲜瓜果,并在桌上散洒香粉,祭拜河鼓和织女星,期盼美好的姻缘早临。当七夕守夜时看到银河中白云奕奕好像地上河流起波浪一般,从天汉中闪耀五色光辉之时,就是二星神相会的征兆,见到此景就是乞愿的契机,快快许愿,三年就能如愿。汉代织 牵牛塑像清 唐培华《牛郎织女》图。这个织 、牵牛(*即牛郎)银河相会的传说,在西汉时已经是很普遍的传说了。当时把织 、牵牛(*即牛郎)两颗星视为星神,在上林苑昆明池边就塑造了织 、牵牛两星神和银河的情境。昆明池象征银河,池左边是织女塑像,右边是牵牛塑像。虽然汉代上林苑昆明池已经不复踪影,只留下一些雕塑残石 ,东汉班固《 都赋》的描写留下了此景象:集乎豫章之宇,临乎昆明之池。左牵牛而右织女,似云汉之无涯。东汉杨震撰《关辅古语》,这本早期关中地区的地记专书也有记载:"昆明池中有二石人,立牵牛、织女于池之东西,以象天河。"汉代乐府诗 牛郎织女河汉相隔东汉的古诗十九首《迢迢牵牛星》,写了天上的织女和牵牛星银河(河汉)相隔、凄凄切切之情:迢迢牵牛星,皎皎河汉女。纤纤擢素手,札札弄机杼。终日不成章,泣涕零如雨。河汉清且浅,相去复几许。盈盈一水间,脉脉不得语。两汉鹊桥传说在两汉时民间已经 传着鹊鸟群为织女牛郎相会搭桥的传说了。西汉淮南王刘安的《淮南子》记载着"乌鹊填河而渡织 ";东汉泰山太守应劭所撰《风俗通义》逸文也记载:"织女七月当渡河,使鹊为桥。"(*见唐代韩鄂《岁华纪丽》卷三引)。七夕到,传说鹊鸟年年为牵牛织女一年一会搭鹊桥。汉代画像石星象画的牵牛织女在汉代,还有著名的关于牵牛和织女的画像石绘画,以及汉墓天文星象画。例如,现代考古发现的汉代画像石上的《牛宿、女宿图》,现存于河南南阳汉画馆。画中的牛宿以牛郎牵牛的具体形象生动地表现出来,画的左下角上可以看到女宿中有四颗星围绕着织女。《云梦睡虎地秦简》更早期的发现《诗经·小雅·大东》篇中已经出现了牵牛、织 二星。有学者认为这是借着天汉星象用以幽刺政治的篇章。[2]而现代考古出土的文献中的发现,有大跨一大步的发现,把牛郎织女的故事时代往前推到战国时代。1975年12月在中国湖北省云梦县城关睡虎地挖掘的十一号墓出土了秦代竹简《云梦睡虎地秦简》,其中的〈日书甲种〉记载"取妻"条目,其下有二则关于牛郎织女的简文记载,赫然为牵牛织女神话传说的起源提供了更早的重要线索。从文献的时代背景来看,牵牛织女神话的最初形成时间当在先秦时期,时间下限不会晚于战国晚期。


5、灰雀 一、教学目标: 1、知识与技能: (1)认识"桦、胸"等5个生字。会写"郊、散"等12个生字。能正确读写"郊外、散步、胸脯"等14个词语。 (2)正确、流利、有感情地朗读课文,联系上下文,读懂文中的语句。 (3)了解列宁用爱鸟之情感染、启发孩子放鸟归园的故事,体会列宁爱鸟更爱孩子的情感,懂得知错就改是诚实的表现。 2、过程与方法: (1)让学生收集有关列宁的材料,了解列宁的一生及他的贡献。 (2)学习生字词,能联系上下文理解字、词的意思。 (3)在熟读课文的基础上,体会人与动物之间的友好与真诚。 3、情感态度与价值观: 体会人与动物之间的友好与真诚。 二、教学重点: 小男孩每次回答时心中的想法。 三、教学难点: 体会人与动物之间的友好与真诚。 四、课前准备: 1、生字卡片。 2、教学挂图。 3、多媒体课件。 4、收集关于列宁的生平、故事等资料。 五、教学课时: 两课时 六、教学过程: 第一课时 一、看图导入,交流资料 1、出示列宁照片,说说他是谁?利用课前预习收集的资料,谈谈你对列宁的了解。 2、学生交流后,教师小结简介列宁。今天要学习的这个故事,就是一个发生在伟大领袖列宁身上的看似平凡而又不平凡的故事。 3、板书课题,书空"雀"字笔顺,提示"雀"字是从描摹鸟的体形而造出的象形字。 二、读通课文,初步感知 1、学生自由读课文,要求:读准字音,读通句子,标好自然段序号。 2、指名逐段朗读课文,检查自读情况。重点指导读准"散(sàn)步"、"胸(xiōng)脯(pú)"、"白桦(h à)树"。注意"诚""病""蹦"读后鼻音。 3、赛读课文,以小组为单位进行读书竞赛,互相提提意见、帮助别人读得更好。 4、课文哪几自然段是具体写列宁寻找灰雀、灰雀回到林中的事的? 2~13是课文的具体写这件事的,那第1自然段告诉了我们什么呢? 三、学习课文,第一小节 1、指名读第1自然段,说说了解到了什么。 2、课文是怎么描写这三只灰雀的?找出来读一读。 说说哪几个词语用得好,借助多媒体动画,相机理解"婉转"、"来回跳动"、"惹人喜爱"。 3、教师引读列宁喜爱灰雀的句子,体会列宁心中的感受,指导朗读第一自然段。 4、巧妙结尾、设置悬念:第二天,那只深红胸脯的灰雀竟然不见了。那只灰雀到哪里去了?列宁和小男孩围绕着这只灰雀发生了一段怎样的故事呢?下节课继续学习。 四、学习生字,指导书写 1、学生自主观察本课生字有什么特点。 2、说说你是怎么记住它们的字形的? 3、提醒:本课左右结构的字较多,注意左右比例。独体字"步"、"者"书写时笔画要舒展。 4、学生描红、摹写。 5、抄写词语表中列出的本课的词语。 五、总结 这只可爱的灰雀会发生什么事呢?我们明天再学。 六、作业 1、正确、流利地朗读课文。 2、抄写生字新词各两行。 第二课时 一、贴图导入,激发兴趣 1、贴出三只灰雀在枝头欢歌、跳跃的图画。 听,三只灰雀在枝头欢蹦乱跳地唱歌,多么惹人喜爱。列宁每天散步都来到这儿,和它们打打招呼,问候问候它们。可有一天,列宁发现有一只灰雀不见了,那只灰雀到哪儿去了呢? 二、精读课文,感悟真"爱" 1、自由轻声读一读课文 3-10自然段,哪几段是列宁说的话,哪几段是小男孩说的,找一找、读一读。 2、屏幕出示课文自然段,请大家读列宁的这几句话,仔细体会列宁这些话的意思。 a、学生交流。哪句话特别有体会,可以说一说,也可以把体会到的用朗读来告诉大家。 b、列宁的着急、担心、惋惜、关心集中表达了列宁对灰雀的一种情感。用一个词来概括,是什么?板书:爱。 3、聪明的孩子,有谁知道灰雀到底到哪里去了?你从课文哪儿看出来的?出示4.8.10段。 a、各自练读这几段话,指名朗读检查。指导读好"一定会飞回来的!"教师运用手势,指导学生加强语气。 b、读后体会:这时候,小男孩在想什么呢? c、男孩为什么要捉走这只灰雀?他对灰雀的喜爱和列宁对灰雀的喜爱有什么不同?小组讨论、发表看法,相互补充,汇报体会。 5、相机小结:列宁的爱是给鸟自由,男孩的爱夺去了鸟的自由,列宁才是真正的爱鸟! 6、细细体会列宁和男孩的心理感受,分角色朗读3-10自然段。 三、烘托高潮,深入体会 1、在列宁真爱的感染下,小男孩把灰雀放回树林,看,它们又在枝头欢唱了。 多媒体投影显示:列宁和小男孩在白桦树旁看着灰雀。 2、学习课文11-13自然段,自由朗读体会, 3、读了这几段,你会提出什么问题吗?学生交流、提出疑问,如"列宁为什么要问鸟?鸟怎么会说话呢?"等等。 4、小组讨论,解答上面列出的两个关键问题。教师参与讨论、引导学生深入体会,列宁尊重孩子,理解孩子,他可不愿伤害这个可爱的小男孩的心,这就是对孩子的爱! 5、你们一定也和列宁一样,为鸟儿重归自然、为孩子改正错误而高兴吧!拿起书来,美美地读读课文最后三个自然段。 6、小结板书,总结课文。 四、收集故事、积累提高 1、学了这篇课文,你发现了什么?大家一起来说说。 2、收集列宁或其他名人的故事,读一读,开展讲故事比赛。 五、拓展延伸 1、写一个你喜欢的小动物,抓住它的外形、特征、生活习性来写一段话,表达你的喜爱之情。 2、把课文中描写灰雀的句子抄下来。


字数4340 · 阅读需要20分钟 · 欢迎在文末留言 焦富勇 [专家简介] 焦富勇 ,男,主任医师,西安交通大学第三附属医院(陕西省人民医院儿童病院前院长),中华预防医学会伤害防控分会儿童伤害预防学组原主委,澳大利亚悉尼大学附属儿童医院和香港中文大学威尔斯亲王医院访问学者,曾于1999年在日本川崎病研究中心接受培训,川崎富作先生亲自授予证书。现任who临时顾问,国际pcan常委,亚太地区儿童过敏与哮喘协作网(apn pai)主任,陕西省川崎病诊疗中心主任,陕西省儿童内科疾病临床医学研究中心主任,陕西省儿童健康促进会主委。从事儿科临床、科研和教学工作45年,擅长小儿川崎病、感染及神经系统疾病的诊治。 焦富勇1,高晨娜2,王菊艳1,郭和昌3,杜忠东4 (1.陕西省人民医院儿童病院,陕西西安;2.西安医学院临床儿科专业,陕西西安:3.台湾高雄长庚纪念医院川崎症中心,台湾高雄;4.首都医科大学附属北京儿童医院,北京) 川崎病( kawasaki disease,kd)又称川崎症,即皮肤黏膜淋巴结综合征,为学龄前儿童常见病症,其被认为是导致儿童心脏病的主要原因,如不及时治疗,kd患者合并冠状动脉并发症的风险将显著增加。临床上常规治疗kd的药物是丙种球蛋白(ivig)联合阿司匹林(asa)。kd病因尚不明确,以往流行病学调查及临床实践研究中表明该病触发因素可能为广泛分布于人类身边的微生物或是免疫反应,目前认为kd与疫苗接种在时间上具有相关性。为积极监测和评估新的或当前使用的疫苗与kd发生率相关与否,选取了相对广泛适用的kd病例。现就kd及疫苗接种的病例研究报告综述如下。 1川崎病相关疫苗的种类 kd可能与白喉一破伤风一百日咳(dpt)、脊髓灰质炎、b型流感嗜血杆菌( dtp-ipv-hib)、日本脑炎、麻疹一流行性腮腺炎一风疹(mmr)或者麻疹一流行性腮腺炎一风疹一水痘( mmr-v)、b型脑膜炎球菌( 4cmenb)、肺炎球菌(pcv)7价和13价、轮状病毒、乙型肝炎、流行性感冒、黄热病、狂犬病(rig)等疫苗存在时间关联,且病例报告表明这并非偶然联系。 2川崎病相关疫苗接种的反应 2.1关于卡介苗接种 有学者发现,现有的卡介苗接种处,红斑、硬化和结痂也可能是诊断kd的重要线索,这是对热休克蛋白的免疫病理反应的结果,更常见于男孩患者。这种反应通常发生在疾病发作后的第1~4天,尤其是在儿童出生或早期普遍接种卡介苗的环境下。该特性已被kd的诊断指南认可。在20个月以下的患者中,卡介苗接种的反应更有可能发生;随着接种疫苗时间的延长,患者的反应往往下降。 2.2关于流行性感冒、乙肝、黄热病疫苗 shimada等报告了1例2岁的女孩,在接种第2剂流感疫苗后出现发热,时间不定,随后发展为双侧结膜炎,颈部淋巴结肿大,口腔及外周出现病变。 miron等报告了1例35天的男孩,接种第2剂乙肝疫苗后的一天开始不适,出现了持续发热,非脓性结膜炎,口腔及周围病变等一些川崎病的典型症状,并发展为冠状动脉损伤,在接受了ivig联合阿司匹林的治疗后,最终退热。 schmoeller等报告了1例在接种黄热病疫苗20天后出现症状的12岁男孩,表现为持续发热,结膜炎,颈部淋巴结肿大,超声心动图显示冠状动脉病变,患者接受了免疫球蛋白和阿司匹林的治疗,并对冠状动脉病变进行了治疗。 2.3关于dpt和dtp-ipv-hib及rig疫苗 oka等发现1例儿童在第1次和第3次接种dpt后5~6天内均出现了kd症状,但未说明该疫苗为全细胞疫苗还是无细胞疫苗。 halperin等报告了两种dtp-ipv- hib疫苗,pentacel和infanrix两种品牌之间的交换性研究报告称,在433个参与者中,有1例患者在infanrix疫苗接种后21天发生kd,然而这一事件被评估与该疫苗无关。 有研究报告了1例死于狂犬病并发症的9岁男孩,超声心动图显示冠状动脉扩张,尸解记录有冠状动脉血管炎,研究中分析了这种不寻常的组合,推测kd可能由一种潜在的与狂犬病病毒发病机制类似的病原体所致。 2.4关于普通疫苗 在kd暴发期间,科罗拉多州的病例对照研究中,有37名患者符合疾病预防和控制中心(cdc)对kd的定义,尽管没有证据表明kd与疫苗接种存在直接联系,但统计报告显示,在接种疫苗30天内,kd与疫苗接种的比率为1.3%。 在一项观察性研究中,通过调查1 721 186名0~6岁儿童在1996-2006年的vaccine safetvdatalink(vsd)中kd的比例,并根据接种时间,使用医疗记录对结果进行验证,发现无直接证据显示接种疫苗后kd发病率增加,但显示了明显的保护效应。 有学者回顾了从1990-2007年美国疫苗不良事件报告系统(vaers)收到的所有kd病例,显示在91%的病例中,kd的发病时间在接种疫苗后30天内。 2.5关于mmr和mmr-v疫苗 克莱因的团队在使用美国vsd数据评估mmr和mmr-v疫苗接种后,包括kd在内的7种主要不良反应,得出约每11 824例注射mmr-v中出现1例kd,但其认为mmr和mmr-v不会增加kd的风险。 2.6关于日本脑炎和dtp-ipv-hib疫苗 2009-2012年间,在总共9 655万次注射中有6 024例不良事件发生在日本脑炎疫苗接种后,其中有1例不完全kd的报道发生在疫苗接种后4天。 liang等使用美国疫苗不良事件报告系统数据库,在共计59 884例被认为是dtp-ipv-hib疫苗接种的不良事件报告中,发现37例kd病例,与其它常规儿童疫苗相比,对dtp-ipv- hib疫苗接种的整体或分层分析显示,不成比例的信号报告(sdr)未增加。 2.7关于轮状病毒疫苗 tom_revzon回顾了包括ⅲ期和其他轮状病毒疫苗的临床试验,在美国疫苗不良事件报告系统(vaers)中发现了3例kd,vsd数据中显示1例未证实,而在36 150例婴儿的轮状病毒疗效和安全试验中发现了5例kd。 在德国,研究人员对全国范围及住院治疗的数据进行了回顾,使用疫苗接种的年龄分层数据,估计了6年内kd的风险变化。该研究表明未发现轮状病毒疫苗接种与kd发生率显著增加存在直接关系。oberle等在前瞻性研究中使用了一个德国自发建立的不良事件数据库来研究轮状病毒疫苗与kd之间的潜在关系。在接种了轮状病毒疫苗而不是rotarix之后,发现了34例kd病例。 s rvakiran等总结了用于rotarix疫苗的多重随机双盲安慰剂对照ⅱ期和ⅲ期试验的安全数据,未能证实疫苗组中kd显著增加。 lo ghlin等一项基于健康保险索赔的上市后评估检测了轮状病毒疫苗接种后kd的风险,其对kd病例的定义基于cdc,总共有4例kd确诊病例,其中只有1例是轮状病毒疫苗接种者,在接种后30天内发现,其相对风险被确定为0.4~0.7,最后得出的结论是轮状病毒疫苗与kd之间无关系。 2.8关于4cmenb疫苗 martin等在一篇文献中报告,共计4 000余名婴儿接受了至少一剂4cmenb疫苗,其中有6例疑似或确诊的kd病例。这6例包括gossger记录的2个病例,另外4例未提供细节。 o,rvan等报道了在所有多组分4cmenb血清研究中发现7例kd疑似病例,并回顾了包括vesikari等和gossger等的研究报告。这些报告估计kd的年发病率为72/100 000人,对照疫苗的年发病率5 600/100 000人。审查结论认为无法对二者建立因果联系,vesikari等在接种4cmenb疫苗(结合常规疫苗接种)的初级阶段,在共计2 480名注册婴儿中发现了4例kd疑似病例。gossger等报道了1 885名接种4cmenb疫苗(加上常规疫苗)后的2例kd病例,考虑其中1个病例可能与专家审查后的疫苗接种有关。 在为期16个月的时间内,新西兰的不良反应中心收到了2 212份报告,在4cmenb疫苗接种后发现了18例kd,其中8例发生在接种后的8~256天内,其均接受过一次或多次4cmenb疫苗接种。 2.9关于肺炎球菌疫苗 使用美国vsd数据,tseng等观察到13价肺炎球菌结合疫苗(pcv-13)(599 299次注射)与7价肺炎球菌结合疫苗( pcv-7)接种相比,kd的风险增加了2倍。在该项研究中,接种疫苗后的56天内报告了30例kd的诊断,kd病例是使用aha指139南来定义的。根据严重程度,其中5例是完全型,7例是不完全型。在对pcv-7进行的第4期观察性数据库安全研究中,比较了pcv-7(n-65 927)的婴儿和dtp-ipv-hib(n=40 223)的历史对照,以评估包括kd在内的自身免疫性疾病的发生情况,共有59例kd,pcv-7患者42例,对照组17例。在pcv-7组中,大多数kd病例发生在第3剂和第4剂之后。除了研究组和对照组平均6天的发热,无其它临床标准被提及,在对共变量进行调整后,pcv-7疫苗接种后kd没有显著增加。 在一项比较pcv-13和pcv-7疫苗接种的安全性和免疫原性研究中未显示kd显著增加。报道的1例kd发生在第1次注射pcv-13疫苗49天后。在墨西哥的其他常规儿童pcv-13疫苗接种的安全性和免疫原性研究中,一名儿童在首次接种后5天被诊断为kd,但没有描述除发热以外的其他症状。 综上,部分病例证据并不足以支持疫苗接种同kd之间具有明确相关性。目前针对kd儿童使用疫苗的研究尚不多,常规疫苗接种对kd儿童的健康成长仍是重要环节。在kd患者中,接种不活化疫苗并不会引起免疫原性( imm nogenicity)的问题,所以不活化疫苗可以根据标准的免疫接种程序予以接种。临床针对kd患儿应及早确诊,早期予以ivig治疗。由于ivig会干扰抗体的产生,因此建议在经ivig治疗后的9~11个月内,不宜进行麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、活性日本脑炎疫苗等疫苗的接种,其他疫苗则不需延后接种。以aspirin治疗的kd儿童为例,建议接种流感疫苗以预防雷氏综合征候群的潜在风险。无水痘病史的kd儿童,应在停用aspirin的2天后再接种水痘疫苗,且建议在接种后6周内使用其他抗血小板药物代替aspirin。 接种疫苗后的积极监测也非常重要。临床和尸检结果显示,未经治疗的kd导致冠状动脉瘤的病例多达1/4,在发达国家其为最常见的引起儿童心脏病的原因,在发展中国家,kd也得到越来越多的认识。另外,在不同的监测系统及流行病学调查中,应使用标准化的kd病例定义,便于解释并促进kd与疫苗相关的临床和科学研究,并对未来疫苗的安全性研究有其实用价值。 来源|医学空间战略合作伙伴《中国妇幼健康研究》杂志2019年第30卷第2期,转载请标明出处。


"语言是一门艺术,想说好一口流利的普通话,并非一朝一夕之事,必须从每一个声母、每一个韵母抓起。尤其对唇裂儿童而言,更是如此。 众所周知,普通话有23个声母,39个韵母。在我们的口腔构造中,声母和韵母有较为固定的发音部位,配之以得当的训练方法,我们的普通话才能说的准,说的美。 人类口腔一般包括双唇、牙齿、齿龈、软腭、硬腭等等,但有一部分群体,他们的口腔内部构造并不理想,比如说唇裂患者,面对这样的学生,我们该如何训练,如何教导他们呢? 以下是我在唇裂儿童教学过程中总结的几点心得体会: 心理 唇裂儿童内心一般都比较脆弱,有自卑心理,面对生人不敢开口讲话,让其开口说话,建立自信心是第一步。 信任 学生对老师的信赖,是你授课的最大法宝。在讲课中,要让他感受到你的耐心和爱心,让学生放下戒备心,可以大胆的和你交流。 鼓励 授课过程中,学生难免会泄气,一定要多加鼓励,遇见发音不准时,仔细听他的发音问题,加以纠正和示范,在重复发音中找到发音位置、巩固发音方法。 缺陷 由于唇裂儿童的口腔内部结构与正常小朋友略有不同,所以在发单个声母和韵母时,应最大限度让他找到和正常小朋友发音位置最接近的地方,这一点要依靠老师们的感受。 笔记 每上完一课,要让他记住每个声韵母的发音要领,课下再进行反复的练习。 以下是训练实例 步骤 1 b、p、m、的发音练习 (属于双唇阻) 在发b的音时,双唇闭合,软腭上升,气流因通路被完全封闭而积蓄起来,然后双唇打开,气流脱口而出,爆发成声。声带不颤动。 在发p音时,p的阻碍部位和发音方式与发b相同,只是在发p时,冲出的气流比发b时要强许多。像这样,先在口腔中造成阻碍,让气流在阻碍后面积蓄起来,然后除去阻碍,让气流冲出,爆发成声。 在发m音时,双唇闭合,封闭气流的口腔通路,软腭下垂,气流从鼻腔泄出,同时振动声带成声。 单双音节练习 (注意声调的练习) 不 别 爸 怕 陪 跑 妈 母 没 爸爸 标兵 板报 品牌 批评 匹配 妈妈 密码 面貌 步骤 2 步骤 3 句段练习 ( "b"的声母发音部位的练习) 我的好爸爸,下班回到家; 劳动了一天多么辛苦呀! 爸爸快坐下!爸爸快坐下! 请喝一杯茶; 让我亲亲您呀!我的好爸爸! 绕口令练习 针对声母"b"的练习:八遍标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。 另外,声韵母语音的训练要因材施教。根据学生的不同进展来授课,就多年经验来看,唇裂儿童单独授课的效果更佳。 步骤 4 以上是我在上课期间的一些小心得,分享给大家。 总之,责任大于一切,愿每个孩子都有璀璨的未来!


如何治疗小儿多动症?小孩子好动是小孩子的天性,但孩子好动只要不太过分一般就没什么大碍,若是孩子好动的次数很多,家长就要注意了,看看孩子是不是得了多动症,若是孩子得了多动症家长就要给孩子及时治疗了:  西药:目前治疗多动症常用的西药是一些中枢神经兴奋药,如利他林、苯丙胺、匹莫林等,这些药物虽能暂时控制症状,但副作用相当大,最常见有食欲减退、皮肤苍白、头晕、腹痛等,长期服用还易产生药物依赖,影响儿童正常发育,形成长不高、记忆障碍、人格改变和精神综合症。 传统中药:虽相对安全,费用不高,但疗效仍不确切。从大量临床应用情况看,传统中药常以补药、清火气类的为主,容易导致儿童过早性发育,清火气类中药尤其是对正在发育期的儿童和青少年,脾胃娇嫩,长期服药有一定的伤害性,但是不长期服用,根本也起不到治疗效果。 如何治疗小儿多动症?我们知道多动症在儿童时期较为常见了,若儿童患了该病除了进行药物治疗外,行为治疗也同样重要,通过行为治疗可以培养儿童的自我控制能力,减少儿童的不良行为。那么,儿童多动症的治疗原则有哪些呢? 1、多鼓励、少批评。对其正确行为和微小进步及时表扬或奖励。避免惩罚、禁止打骂、不可歧视。 (1)加强学习的直观性、提高患儿学习兴趣、利用无意注意。 (2)坚持个别对待、耐心引导、坚持不懈、持之以恒。 (3)合理安排作息时间,生活规律、松紧适度。 2、饮食疗法。近年来有人研究发现,限制西红柿、苹果、桔子、人工调味品等含甲醛、水杨酸类食品的摄入,对儿童多动症有明显疗效,可考虑试行。 3、娱乐疗法。根据患儿的个性特点和家庭条件,因地制宜,合理安排多种形式的娱乐活动。如唱歌游戏等,以调整气氛、陶冶性情。尤其要鼓励儿童多参加集体娱乐活动,在活动中给予指导、矫正行为偏异。 温馨提示:如何治疗小儿多动症?孩子的健康我们不能耽误,为确保孩子的治疗效果、全方位的专业指导。我院专家在临床、护理和治疗方面有着丰富的经验,并且还不断地学习,提高疗服务质量,简化诊疗流程,全天候专家门诊,网上预约挂号,并设有专业在线咨询,提供卓越的医疗服务。


来源于:丹阳发布 原标题: 保护文物,省政府在丹阳划了四个圈 为确保文物本体及周边环境得到有效保护,使珍贵的历史文化遗产在经济社会发展中发挥更大作用。省政府办公厅最近公布了江苏省第七批省级以上文物保护单位保护范围及建设控制地带。其中丹阳有四家文物保护单位上榜。 丹阳历史悠久 保存着许多古迹 身为丹阳本地人 或许这里生活了很久 可未必清楚这四家文物保护单位 今天丹小布就带着大家来看一看 上榜的镇江文物保护单位中,丹阳占了四家 以下为丹阳四处文物保护单位资料整合: 葛城遗址 葛城遗址位于江苏省丹阳市珥陵镇东南6公里南葛城自然村东50米处,行政区划为珥陵镇祥里行政村南葛城自然村,葛城遗址是一座不规则长方形古城,东西长约230米,南北约180米,城外有多道壕沟,城内地表高出周围农田约3米,残存西城墙普遍高出城内地表5米。经考古发掘证明葛城遗址是一处西周至春秋时期的古城址,遗址内共有西周至春秋时期的早中晚三期城墙。 狮子山土墩墓群位 "狮子山土墩墓群"位于司徒镇甸头行政村西北200米处,该土墩墓群占地南北长约250米,东西宽约180米,占地面积约平方米。这一区域内有较大数量的吴文化遗址、土墩墓分布,在江苏南部的土墩墓分布中,该区域内有一些底径超过百米、高度在10米以上的大型土墩墓分布,为这一地区土墩墓分布类型的一大特点。 八仙墩遗址是一周代台型聚落遗址,中心距狮子山土墩墓群约200米,南北长约175米,东西宽约150米,高出地表约3米,遗址西南部分与狮子山土墩墓群几乎相连,有沟濠隔开痕迹,遗址东、南、西三面有环濠。 秦角墩土墩墓西距八仙墩、狮子山各150米左右,周代土墩墓,底径约28米,高出地表约6米,墩体东侧因修村道被毁三分之一。 大吴塘窑坟墩土墩墓位于八仙墩遗址、狮子山土墩墓群东侧,相距约500米,墩底径约35米,高出地表约4-5米。 "狮子山土墩墓群"属于平地筑高台起墩,这在丹阳地区尚属首次发现,纵观苏南吴文化土墩墓,此种筑法极其罕见。而且该墓葬外围现保存着第一道完整的环濠,四周还有不完整的外环水系。 从"狮子山土墩墓群"与"八仙墩遗址"的相对位置这一现象来看,更是江苏省首次发现的周代墓葬与遗址同时相存的独特现象。 季河桥 季河桥位于延陵镇九里村季子庙南大门,又名奈何桥,现座下的九里大塘原为元、明、清时期的香草河故道,季河桥始建于元至正2年(1342),当时由僧法安募建。明景泰2年(1451)改建为石拱桥,位于当时的季子庙南门之首。 季河桥桥体为青白石石质,单孔石拱桥,纵联分节并列砌置,南北向,高6.18米,长22.3米,宽5.5米。拱桥两侧龙门石上各刻有"季河桥"三字,拱角狮面雕塑为省内罕见。季河桥完整第体现了明代江南石拱桥的工艺特色,古朴典雅,保存完好,具有较高的历史、艺术价值。 开泰桥 "开泰桥"位于丹阳市城区南门外大街,横跨于东西向的西门运河上,"开泰桥"又名"草堰桥", 始建于明万历年间(1590年左右)。为花岗岩石质单孔石拱桥,横纵联锁式砌置,高10米、长45米、宽9.5米,桥拱部两侧有"开泰桥"三字,桥体东西明柱各有对联一副,东侧为"束京口潮流,百尺虹腰,高踞迎春以上;枕曲阿塔影,千层雁齿,迤趋萃秀而东"。西侧为:"横波激石,峙并雄关,摇揖凤凰山秀;堰水长虹,跨当孔道,旁通香草河流"。 桥面除横状阶梯石阶外,中心线上有竖砌条石路,以便独轮车通过。 "开泰桥"下方的西门运河,是明万历16年(1588)将丹阳县城西、南城壕拓宽浚深后而成的京杭大运河古河道,从明万历16年开始,往来船只从丹阳城外绕行。


所谓习惯,就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式,例如人们长期养成的学习习惯、生活习惯、工作习惯等。常言道:"习惯养得好,终身受其益。"、 "少小若无性,习惯成自然。"习惯是由重复制造出来的,并根据自然法则养成的。 这话是很有道理的。孩子从小养成良好的习惯,能促进他们的生长发育,更好地获取知识,发展智力。良好的学习习惯能提高孩子的效率,保证学习任务的顺利完成。从这个意义上来说,它是孩子今后事业成功的首要条件。 美国学者特尔曼从1928年起对1500名儿童进行了长期的追踪研究,发现这些"天才"儿童平均年龄为7岁,平均智商为130。成年之后,又对其中最有成就的20%和没有什么成就的20%进行分析比较,结果发现,他们成年后之所以产生明显差异,其主要原因就是前者有良好的学习习惯,及强烈的进取精神和顽强的毅力,而后者则甚为缺乏。 但是,有的父母还没有充分认识到孩子习惯培养的重要性,认为"树大自然直",这种"自发论"对孩子的成长是极为不利的。而且生活习惯和学习习惯的培养是一脉相承的,一些学习习惯不良的孩子,往往在生活上也有许多不良习惯。因此,培养习惯应该从点滴生活小事做起。儿童正处于生理、心理快速发展的重要阶段,处于形成各种习惯的关键时期。从小养成良好的习惯,一辈子受用不尽。但是,有些家长往往忽视了一些习惯的培养。 忽视对孩子交往能力的培养。 曾经有两个低年级的女孩子,一个很爱看书,天文地理无所不晓。一个喜欢画画,到她家去发现墙壁上全是她的作品。可是,她们两个性格上有共同的缺陷:不合群。下课了,同学们都到外面去玩耍,她们却很少去活动。爱看书的那个孩子就是一个劲地看书,喜欢画画的那个孩子在教室里走来走去。我特意让两个最活跃的孩子帮助她们,每次下课带她们出去玩,可是这两个孩子请也请不出。 家访后发现,这两个孩子的父母很少带孩子出去玩,生活中,没有经常交往的伙伴。 心理学研究表明:孩子在没有学会说话之前,就已经有交往的倾向(看看、摸摸、笑笑...)。2岁以后,孩子与人的接触更多了,她们基本上能用简单的语言来交流了,特别喜欢和小朋友一起玩。这时候,家长就应该常带孩子到公共场所玩,到邻居家串门,更要给孩子创造到小伙伴家中玩耍的机会。同伴交往比亲子交往更能促进幼儿交往的技能,幼儿可以从早期的同伴交往所提供的特殊经验中获益。同伴交往可以让孩子学会了解别人,理解别人,约束自己,改变自己,使孩子变得更加合群,更多采用建议和请求的方式,而不是武力对人、对事,交往中的快乐更是不言而喻。如此地进行幼儿的早期交往能力的培养,就不会出现那两个孤独的女孩子了。 忽视对孩子运动能力的培养。 有这么一些孩子,常常在同学们争着去参加体育比赛的时候,他们却表现冷淡。问及原因:肯定做不好。仔细观察他们的运动,跑步姿势坚硬;拍球时,小球就是不听他的话;扔垒球近得就在脚下...寻找原因,发现他们在幼儿时就很少参加各种体育运动,父母也没有意识到运动的重要性,有的父母更是因为担心孩子出意外,所以经常阻止孩子运动。 科学研究证明:早期的体育运动除了促进生长,增强体质,还能有效地发展机体的灵活性、平衡性、柔韧性。身体的灵巧是靠婴幼儿时期打好基础的,如果一个孩子动作呆板、反应迟钝,将来怎能去控制自然,改造社会呢?更何况,现在的中考,体育已经正式列入考试的科目,占到30分。无论从近期和远期看,体育都是非常重要的。因此,家长在孩子幼儿期,就应多鼓励其参加各种运动,使他充满信心,从而让每个孩子都有健康的体魄、活泼的性格、自信的心理。 作为家长,从孩子的幼儿期就应重视教育的全面性,重视幼儿各方面素质的培养,特别要让幼儿养成各种良好的习惯:运动的习惯、交往的习惯、看书、提问、自学的习惯、动手做家务的习惯等等,为他们今后的可持续发展奠定坚实的基础。


d. 意译 当直译原文结果会令人为费解或造成误解时,如使用套译的结果不理想,还可以采用意译。例如: look at the chaps in politics and b siness, whose whole lives were passed in skating on thin ice, and getting knighted for it. 试看那些政治上和商业上的家伙们, 他们整个儿的生活都是在风险中度过的,可是都因此封了爵。(to skate on thin ice 若直译为"如履薄冰",则会产生谨慎从事的联想, 有违原意。) to come like a dog at a whistle 一呼即来 hilter was once as pro d as a peacock. 希特勒曾是一个不可一世的家伙。 mary and her mother are as like as two peas. 玛丽和她妈妈长得一模一样。(而不是"像两颗豌豆一样相似") 英语习语中有些明喻或由于年代久远,或以讹传讹,或由于比喻与被比喻的相互关系甚为隐晦, 单从字面上难以理解, 这时就不必追求原文形式了,而要把原文深层所蕴涵的意思译出来,便于读者直接了解原文的意义。例如: start a hare 话离本题 to bring down the ho se 全场喝彩 plain sailing 一帆风顺 to show one s clean heels 逃之夭夭 to go on a wild goose chase 枉费心机 as greedy as a wolf 贪得无厌 every bean has its black. 人皆有短处。 e.直译加意译 这种译法既能保持原文的比喻形象, 同时又能明白清楚地表达寓意。例如: la gh off one s head笑掉了牙 break the earth破土动工 wash off one s hands洗手不干 there is no rose witho t a thorn. 玫瑰皆有刺, 乐中必有苦。(比意译的"世上没有十全十美的幸福。"简洁形象。) every flow has its ebb. 潮有涨落日, 人有盛衰时。 a rolling stone gathers no moss. 滚石不生苔, 转业不聚财。 i had won 0 at poker that ordinarily wo ld have b rned a hole in my pocket,b t i co ldn t shake an overwhelming sadness. 我玩扑克游戏赢了三百元。通常,钱烧口袋漏,一有就不留。可我当时极为忧愁烦闷怎么也无法摆脱那种恶劣的心境。 every family is said to have at least one skeleton in the c pboard. 俗话说, 衣柜里面藏骷髅, 见不得人的事儿家家有。 f. 意译加注 有些英语习语意译成汉语时,如有必要可提供相关的背景的知识,以帮助读者加深对原习语的理解。例如: throw in the sponge 认输,投降 (注:若拳击运动员的副手把擦身用的海绵抛向空中,则表示这个运动员认输因而不进入下一轮比赛。) po r oil on tro bled waters 平息风波,息事宁人(注:传说航海遇到风浪时,若把油倒进海里,可起到使海浪平息的作用。) open sesame 敲门砖, 过难关的秘诀(注:《天方夜谈》中的《阿里巴巴与四十大盗》故事说:一个山洞内藏有无数的金银财宝,但洞门紧闭,必须用咒语"开门芝麻"才能打开。) good wine needs no b sh. 酒好客自来。(注:英国从前流行一种风俗, 人们常在商店的门口*某种东西作为该店经营某种商品的标志, 挂常春藤ivyb sh标志的常为酒店。) 三、翻译英语习语应注意的几个问题 z?v姐涣w a. 准确理解习语,切毋望文生义,弄出笑话来。例如下面几例就是因为理解错了,所以译文不对: (1)john likes to pat himself on the back. 约翰喜欢捶自己的背。(正确译法:约翰喜欢自吹。) (2)then it happened that i had to answer the call of nat re, and, passing, i saw the risen do gh, which seemed to say to me, "do it!" in brief, i let myself be pers aded. 碰巧我现在得对自然的召唤作出答复(正确译法:碰巧这时我想解手),走着,我看到了发起来的面团,它好象对我说,"撒吧!"简单地说,我真的这么做了。 (3)he kissed the hare s foot. 他吻了兔子的脚。(正确译法:他迟到了。) t妢芠 孇 有时,一些貌似有理据或合乎逻辑的习语极易导致人们相信自己直觉而疏于查考,单从字面或比喻意义去联想,造成理解以至表达的错误。这就要求译者不能马虎,不能望文生义,而需殚精竭虑,采取细针密缕的态度。例如: there is no love lost between them.很容易被理解成"他们彼此恩爱,感情从未破裂",而实际意思却是"他们互相憎恨,毫无爱情可言。" 类似的例子还有: (1) it is a good horse that never st mbles. 好马也有失蹄时。(不宜译成"良马不失蹄") (2) it is a good man that never st mbles, and a good wife that never gr mbles. 好丈夫也有过失,好妻子也会唠叨。(不宜译成"从不失足的丈夫是好丈夫,从不唠叨的妻子是好妻子") (3)it is an ill bird that fo ls its own nest. 再坏的鸟也不至于弄脏自己的窝。(不宜译成"弄脏自己的窝的是坏鸟雀"。) (4) time and tide wait for no man. 时光如潮水, 不等任何人。(不宜译为"时光和潮水不等人"。) (5) of so p and love, the first is the best. 恋爱如喝汤, 头一碗最香。(不宜译?q ot;头一次喝汤恋爱最好"。) (6)in choosing a wife and b ying a sword we o ght not to tr st another. 择妻如选剑, 不能靠别人。(不宜译为 "择妻和选剑不能靠别人。") (7) there was never a night or a problem that co ld defeat s nrise or hope. 黑夜不能阻止日出, 难题无法抹杀希望。(不宜译为 "黑夜和难题无法击败日出和希望") (8) people will be long forgetting her. 人们会长久记住她的。(不宜译为 "人们在很长时间内会忘记她"。) b. 采用套译法时,要特别注意避免使用民族特色太浓的汉语成语来套译英语习语,否则译文在上下文中就会显得不伦不类,损及原意。例如: (1) bea ty lies in lover s eyes. 情人眼里出美人。(不宜译作"情人眼里出西施"。) (2) many heads are better than one. 一人不及众人计。(不宜译作"三个臭皮匠,顶个诸葛亮"。) (3)never offer to teach fish to swim.不要教鱼儿游泳。(不宜译作"不要班门弄斧"。) (4) even a worm will t rn. 逼人入绝境,绵羊也反抗(不宜译作"狗急跳墙"。) (5)give a dog a bad (an ill) name and hang him. 谗言可畏(不宜译为"欲加之罪,何患无辞",其本意是指"一旦给人加个坏名声,他就很难洗刷掉了"。) (6) lock the stable door when the horse has been stolen.贼去关门。 (不宜译作"亡羊补牢",其原意是"马盗锁厩门,为时已太晚"。) (7) a miss is as good as a mile. 错无大小, 其错一样。 (不宜译作"失之毫厘,谬以千里"。) (8) have the face 恬不知耻,厚脸皮(不是有面子) (9) to p ll somebody s leg 开玩笑(不是拖后腿) (10) a big fish in a small pond 山中无老虎,猴子也称王。(或: 林中无鸟雀称王。不是 "小塘容不下大鱼"。) c.有些习语有多种译法,哪种译法恰当要视具体语境而定: (1)take care of the pence, and the po nds will take care of themselves. (金钱)积少自然成多。小事谨慎,大事自成。 (2)one swallow does not make a s mmer. 一燕不成夏。轻率推论必成大错。一关渡过并非万事大吉。 (3) still water r ns deep. 静水流深。外表淡漠然而内心深情。沉默者深谋。 (4)don t cross the bridge till yo get to it. 到了桥边才过桥。不必担心太早。不必自寻烦恼。 (5)he la ghs best who la ghs last. 谁笑在最后,谁笑得最好(鼓励)。不要高兴得太早(警告)。 (6)don t cast o t the fo l water till yo bring in the clean. 清水未来,莫泼脏水。新的不来,旧的莫丢。


原文地址:【单片机课程设计】双机的串行通信作者:倔老头单片机课程设计 一 设计题目 双机的串行通信 二 设计要求 利用两片8031单片机实现两机间的信息串行通信。 三 设计作用和目的 1、注重培养综合运用所学知识、独立分析和解决实际问题的能力,培养创新意识和创新能力,并获得科学研究的基础训练。 2、了解8031各脚的功能,工作方式,计数定时,io口的相关原理,并巩固学习单片机的相关内容知识。 3、通过软硬件设计实现两片8031单片机间的信息串行通信。 四 仪器设备 tsc-51单片机开发系统 五 具体设计 1、设计背景 随着计算机技术的快速发展和广泛应用,从智能家用电器到工业上的集散控制系统(dcs)都采用了上位机与下位机基于串行通信的主从工作方式,这样就充分结合利用了微机分析处理能力强、速度快的特点及下位机(单片机、plc、dsp等)面向控制、使用灵活方便的优势。 由于mcs51系列单片机具有性能稳定、工作可靠、价格低廉等特点,因此其应用相当广泛。一个mcs51系列的单片机(如atmel89cxx)内部包含有ram、flash rom、两个或者三个16位的定时器计数器、一个通用异步串行通信控制器(uart)等多种资源。但即便如此,在一些相对复杂的单片机应用系统中,仅仅一个单片机资源还是不够的,因此而常常需要扩充io接口、定时器计数器、串行通信接口、ram、rom等。采用通用的标准器件进行扩充是通常的做法,但将单片机本身作为一个通用的扩充器件来使用,也不失为一个好的方法。在这种情况下,一个系统中就使用了两个或两个以上的单片机,而单片机之间就要通过互连来进行数据通信。mcs51系列的单片机(例如8031)都带有串口,利用串口进行互连通信极为方便,其各种连接方式在许多书籍和资料上都有介绍,在此不再重述。但如果系统要求扩充的资源是对外连接的串口,或对相互之间的数据传送有一定的速度要求,则单片机的串口就不能用作系统内两单片机的通信接口了。 为了增加通信距离,减少通道中电源干扰,可以在通信上路上采取光电隔离的方法,进行双机串行通信。 2、设计介绍 2.1 串行通信介绍 广义地讲,终端(如计算机等)与其他终端、终端与外部设备(如打印机、显示器等)之间的信息交换称为数据通信(data comm nication)。数据通信方式有两种:串行通信和并行通信。 并行通信:数据的各位同时进行传送(接收和发送),其优点是传递速度快、效率高,多用在实时、快速的场合。 串行通信:数据逐位传送,优点是数据只需要一根数据线就能完成传送,联结介质简单,成本低。 4硬件设计 4.1总体设计 本次设计,对于两片8031,发送方的数据由串行口txd断输出,通过74ls05反向驱动,经光电耦合器至平衡差信号输出,经过传输线(双胶线)将信号传送到接收端。接收方通过平衡差分长线接收芯片将差分信号转换成ttl电平信号,通过反向驱动后,经光电耦合器到达接收方串行口的接收端。 对于接口电路,集中发送的接收端都有三个电阻r1,r2,r3。r1为传输线的匹配电阻,取指在100欧到1000欧之间,其它两个电阻是为了解决第一个数据的误码而设置的匹配电阻。有一点值得注意,那就是光电耦合器必须使用两组独立电源,方能起到隔离抗干扰作用。 5 软件设计 5.2 串行通信软件实现 1)串行口工作于方式3,用定时器1产生4800bits的波特率。 2)功能:将本机内部ram中从30h单元开始的10个数发送到从机,并保存在从机内部ram中。 3)通信协议:主机首先发送连络信号(55h),从机接收到之后返回一个连络信号(55h)表示从机已准备好接收。 4)主、从机连络上后,将f0置1。 5)通信过程使用第九位发送奇偶校验位。 6)从机接收到一个数据后,立即进行奇偶校验,若数据没有错误,则返回0fh,否则返回f0h。 7)主机发送一个数据后,等待从机返回数据;若为0fh,则继续发送下一个数据,若为f0h,则重新发送数据。 5.3 双机通信具体程序 发送程序: org 0000h ljmp main org 0023h ljmp com_int org 0030h main: mov tmod,#20h ;定时器1工作于方式2 mov th1,#0fdh ;波特率为4800bits mov tl1,#0fdh setb tr1 ;启动定时器1 mov scon,#0d0h ;串行口工作于方式3,允许接收 mov ie,#90h ;开中断总控位,串行口中断 mov r0,#30h ;发送缓冲区数据指针 mov r1,#10;待发送数据长度 hand: mov sbuf,#55h ;发送连络信号 mov r7,#10h ;延时10ms,等待从机返回连络信号 dl1: mov r6,#0f8h djnz r6,$ djnz r7,dl1 jnb f0,hand ;判断是否已连络成功,否则重发连络信号 sjmp $ com_int: jnb ti,rxd_int ;判断是否是接收中断 clr ti ;清发送中断标志位 八 心得体会 本次设计是通过两块简单的8031单片机实现信息的串行通信。设计过程中,从双机通信背景的了解,到8031单片机具体功能的了解,与8051单片机的区别;从串行通信的原理的熟悉,到掌握具体串行通信在双机之间的实现;从硬件电路设计到程序编写;从硬件调试到软件模拟实现等过程在自己的努力和老师的亲切指导下,都是有条不紊地进行。 设计中,收获不少东西,也遇到了不少的问题。首先,在完成单片机课程学习任务后,对内容的掌握不够,缺乏灵活运用的能力,对于知识的扩展也存在一定的问题,因此,初面对设计课题,无法系统地进行设计思路的拟定。其次,一个星期的学习,在巩固和学习硬件知识的同时,用软件控制协调硬件实现现实功能,通过硬件完成软件的功能等方面的融会贯通,取得了一定的效果。再者,硬件设计过程中,io口的扩展,外部rom的扩展,对于芯片的选择,软件编写时,对于某些指令的功能,功能模块的连接,芯片地址选择等都遇到了很大的障碍,不过在老师帮助和自己查阅资料得到了解决,与此同时,了解了不少的问题。例如,51系列单片机具有多级中断功能(即多重中断嵌套),为了不至于在保护现场或恢复现场的的同时,由于cpu响应其他中断请求,而使现场破坏,一般规定,在保护和恢复现场时,cpu不响应外界的中断请求,即关中断。因此,在编写程序时,应注在保护或恢复现场的之前,关闭cpu中断;在保护和恢复现场后,再根据需要使cpu开中断。另外,设计中犯一些常识性的错误,对设计进程造成了一定的影响。例如,程序调试时,由于粗心录入程序时,将程序敲错,比如将0(零)和字母o混淆,还有中文标点符号和英文标点符号混淆等。这样的错误很难发现,以至于花费了很多时间。 通过本次课程设计,不仅使理论知识得到了实践,有效巩固了知识。同时对于单片机发展历史、强大功能、应用领域以及系列知识得到了大概的系统认识,同时也初步了解了一个完整的系统开发的过程,对于创造思维的培养和开发能力的锻炼,本次设计,为此提供了一个很好的平台。 当然,同学之间的相互讨论学习,互相提高,老师知识的帮助,经验的传授,也是本次设计的一道美丽的风景线,真正起到了抛砖引玉的目的。在此,感谢老师给我们这样好的学习机会。 价格:本站论文以10-50元低价销售 垂询方式:qq:(注明:论文 本人基本都隐身在线不在线可通过短信与我们联系) 手机:(只接受短信) email: 交易方式: 先与本人取得联系,然后通过支付宝交易(首选)、银行卡支付、交话费等多种途径完成交易,我们第一时间把论文发到您指定的地方。


太阳能够被水给浇灭吗?科学家:你随便浇,水越大,火烧的越旺!每次说起到太阳的时候,我们都会想到炎炎夏日和烈火烹油这两种印象。太阳公公给我们的印象就是一个火热的形象,任何人都不能靠近他,就连最先进的宇宙飞船也会被它瞬间烧光,在神话传说里面太阳的原形三足鸟甚至能焚灭天地。有人提出了一个疑问:如果准备足够多的水,我们能否将太阳给浇灭了?反正太阳就是一团火,水能灭火,这样行得通吗?但是你绝对想象不到,对此科学家的看法是:你随便浇,水越大,火焚烧的越旺盛。炙热的太阳我们首先要了解一下太阳具体的状态,首先我们地球在七大行星里面处于第三的位置,即使是以光速来行驶,来回地球和太阳一圈,也得耗费16分钟。可见地球和太阳之间有着比较大的距离,但是太阳所散发的光和热依旧能够养活整个地球的生命,让我们感觉到温暖。要知道热量在空旷的宇宙中是极容易散失的,能够穿越如此大的距离温暖地球,那么它的热量可没有我们想象中的那么简单。根据科学家们计算,太阳表面的温度约为5000℃,中心温度甚至达到了2000万摄氏度。庞大的个头另一方面,太阳的个头是地球的100倍,它的温度也是如此的炽热。虽然水是地球上比热容最大的物体,但是凭借它来给太阳降温,那得消耗何等大的水量。就算是整个地球上的水全部用来对太阳降温,那也只不过是杯水车薪。基本上还没接触到太阳的表面,就已经被气化了。不怕水的太阳而且最重要的一点,或许我们大家都理解错误了:太阳的发光发热并不像我们地球上的化学燃烧,它是一种核反应过程。太阳存在两种核反应方式,一种是氦元素核聚变一种是氢元素核聚变。目前为止太阳仍然处在氢元素核聚变的状态,也是他最稳定的一种状态。水是由氢元素组成的,一旦他遇到太阳很容易会被进行分子分裂,它的氢元素和氧元素反而会助长的太阳的氢元素核聚变。所以说我们浇的水越多,太阳就烧得越旺盛,反而会增强它的核反应时间和寿命。这个结果估计是谁都不会想象到的问题吧,在地球上许多常识虽然非常适用,但是一旦放大到宇宙的宏观层面就变得结果完全相反。想要浇灭太阳这种想法实在是太滑稽了,宇宙的复杂程度和强大之处,可不是我们现在的人类所能够想象的。不过人是一个具有创造力的物种,我们能够通过一次次的技术爆炸来完成自身的崛起。


傅光宅(1547--1604),字伯俊,别号金沙居士,山东东昌府聊城县人。隆庆四年(1570)举省试,入游太学,试冠六馆。万历五年(1577)登丁丑科进士。除知灵宝,未及任丁外艰归。八年,服阕,补知吴县,有惠政。十三年七月,行取,擢河南道试监察御史。十四年二月,疏奏八事,帝下各部议覆并行之。冬十月,按行二关。十五年九月,疏荐故蓟帅戚继光、左府佥书张臣、副总兵郭英,上以继光会经论劾下科看覆,夺光宅俸二月。十七年,告归。十九年闰三月,补除原职。光宅平生好雅游,多厚交文士,亦因客戍之坐,谪行人司正。无何,奉使岷藩,道中迁南京兵部郎中。旋丁母忧。服除,二十六年补工部郎中兼摄三篆内工河漕。二十八年二月,播州土司杨应龙叛乱,光宅随军治粟转输,出纳均平,师无后爨。制府李化龙倚之,军中谋画,多所赞决。寇平,请释胁从及枉系,全活以万计。二十九年,擢成都知府。三十年三月,以故播改郡,迁按察司副使驻札遵义府整饬新设郡县事务。三十一年正月,改提督学政。三月,播州旧逆吴洪等聚众作乱,光宅偕总兵李应祥等率修防官兵陆续擒获捕之。三十二年大计,隙于光宅者,则乘间中之,至传白简。公笑而曰:"无伤也,吾固已日夜治装归矣。"抵舍而病,五月,卒。 光宅为人才气倜傥,风神闲旷,博闻强志,贯串百家,落笔千言,词采流丽。其诗在唐盛中之间,莹洁隽逸。其书模黄豫章体,苍郁有致,海内珍之。夙慕方外之游,于内典玄宗无不深诣。有《奏疏》、《四书讲义臆说》、《巽曲》、《吴门燕市》、《蚕丛》等传于世。 附: 傅光宅诗作 饮光岳楼 画栋雕甍依大清,平时岱岳俯东瀛。 天地远树浮烟回,水绕孤城落日明。 座引长风消暑气,野含时雨近秋成。 传闻海外风波急,一剑同怀报主情。 东城晓望 独立东城风翥楼,无边远景望中收。 烟笼宝塔禅寺静,榭绕荒村禁兴幽。 插天岳上千寻碧,西地河开万里流。 极目扶桑升晓日,合当振羽赴瀛州。 登郡城东楼 沧海孤城接素秋,万花摇落此登楼。 青徐近绕秦封广,江汉遥通汶水流。 旧雨东南频入梦,浮云西北迥生愁。 鲁连箭去人千古,樽底斜阳照白头。 礼达观禅师 峦麓西盘宝地开,高僧结夏此徘徊。 为秋金锡飞空去,遥望珠林触暑来。 定里苔痕浸草座,经残月色满香台。 谁堪入室传心印,流水声中问渡杯。 春日花下有感 江月江烟望白门,春风春雨自黄昏。 年年杨柳无消息,夜夜梨花有梦魂。 苏小香车松下路,莫愁芳树水边村。 缄情欲寄双飞燕,肠断回文是泪痕。


隔夜饭是指前一天晚上剩下的饭。2012年2月,网上一则"隔夜饭致胃癌风险高3.6倍"的微博引发了"带饭族"的关注;专家回应称并无科学资料认证这一说法。 处理窍门 食用后尽快放入冰箱,缩短在常温下的存放时间,以减慢菜中细菌中生长繁殖速度。下顿食用前必须经过加热回烧,因为有些致病细菌虽不会致食物变质,但能致人生病。如将食品加热,可杀灭食品中大部分的微生物。微波炉能在较短时间内破坏微生物内部结构,杀菌效果较传统"火烧"好。当然,加热灭菌的同时,会使蔬菜类食品中的维生素c遭到破坏,损失些营养成分。 如果剩下,应将剩饭松散开,放在通风、阴凉和干净的地方,避免污染。等剩饭的温度将至室温时,放入冰箱冷藏。 剩饭的保存时间,以不隔餐为宜,早餐午吃,午饭晚吃,尽量缩短在5-6小时以内。吃剩饭前一定要彻底加热,而且要热透才能吃。不要吃热水或菜汤泡的剩饭,不能把剩饭倒在新饭中,以免加热不彻底。 隔夜饭如何吃 有人说,剩菜不能隔夜,会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失,吃也无益。事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件。那么减肥瘦身的美眉们就不要为健康所发愁了! 带饭族 隔夜饭菜如何吃才健康? 折叠隔夜饭菜应彻底加热 剩菜放到第二餐是可以的,但一定要彻底加热。所谓彻底加热,就是把菜整体上加热到100度,保持沸腾3分钟以上。 肉类加热:如果肉块比较大,一定要煮、蒸时间长一些,或者把肉块切碎,再重新加热。 用微波炉加热剩食物是个不错的方法,它可以令食物内部得到充分加热。但家庭中,往往控制不好微波加热的时间,还容易发生食物飞溅到微波炉内部的麻烦。 可以考虑先用微波炉加热一两分钟,令食物内部温度上升,然后再用锅加热,或者再放蒸锅上蒸,就比较容易热透。对于不希望有太多汤水的剩菜,可以用蒸或水煎的方法来加热。 豆制品加热:相比于肉类来说,豆制品更容易腐败,因此加热时也要更加在意。 尽量少做茎叶类蔬菜 选择瓜类蔬菜 据说,胃癌发病率低,与不吃隔夜蔬菜的习惯有关。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。 健康吃法:通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。 因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。 折叠自带午餐应该如何选择 很多人吃腻了餐厅的盒饭,又不想在外面打游击,便选择了自带午餐。但带饭大多是头天晚上的饭菜,经过一个晚上和一上午时间的存放,食品中的营养流失较严重,所以自带饭的时候,也应有所选择。 健康吃法:可以自带的食物有米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、水果、酸奶等。 午餐要保证充分的能量,含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中,丝瓜、藕等含纤维素较多。 除此之外,还可选择芹菜、蘑菇、萝卜等。要带的蔬菜在烹调时炒六七分熟就行了,以防第二天微波加热时进一步破坏其营养成分。荤菜尽量选择含脂肪少的,如牛肉、鸡肉等。 烹饪之后,晾凉之后立刻加盖,放在4℃冰箱中保存。第二天带到办公室后立即放入冰箱,午餐时,用微波炉充分加热后食用 多煮几分钟并不用可惜,因为豆腐中的维生素含量甚低,而它所富含的蛋白质和钙、镁等是不怕热的,加热不会明显降低营养价值。 蔬菜加热:蔬菜不适合长时间的加热,可以考虑用蒸锅来蒸,传热效果比用锅直接加热更好,且营养素损失较少。 特别提醒:需要高度注意的是,菜千万不要反复多次地加热。 如果知道鱼肉第二餐还吃不完,就只加热一半,剩下部分仍然放回冰箱深处。甚至有些熟食、豆制品可以直接分小盒冻到冷冻室里面。 折叠剩菜改造方法 吃新菜的时候,人们都很踊跃;但一次一次吃同样的菜,显然令人不愉快。 很多家庭当中,主妇就是因为吃剩菜剩饭而体重上升,失去苗条的体态,因为老公和孩子对剩菜不屑一顾。其实,除了蔬菜之外,鱼肉类食品剩菜翻新并不难,无非就是改刀、加配料、改调味这三大技术。 比如说,剩了一些大块的肉类,单做一道菜嫌少,就可以把它切成小片,配上一些香味的蔬菜,做成蔬菜炒肉片。 比如加香菜、洋葱、芹菜之类,可以让炒肉片变得香喷喷的,诱人食欲,家人肯定会当新菜一样表示欢迎。 又比如说,原来是红烧味道的肉,可以考虑加点咖喱粉,配点土豆胡萝卜,改造成咖喱风味。#p#副标题#e# 还可以把剩菜改造成汤,比如剩排骨加蔬菜和挂面,做成蔬菜排骨汤面;剩番茄炒蛋加番茄、木耳和面疙瘩,改造成番茄味疙瘩汤之类。 这样,剩菜不会浪费,重新加热时煮得足够"透",安全得到保障,家人吃起来也很愉快。 总之,虽然不剩菜是我们的理想目标,但对于动物性食品,特别是肉类来说,煮一次吃两三顿是常见情况。只要烹饪之后立刻分装保存,第二餐再合理加热利用,就能安全地与剩菜和平相处。


我一直在思考一个问题:到底什么是kpi?什么是bsc?什么是mbo?什么是okrs?这些问题,若仅是从表面上来回答,是很简单的,一百度,就有不少的答案;凭借自己的工作和经验来回答也不难;但若是要进行对kpi、bsc、mbo等概念高度概括、浓缩、最终形成有"特色"标签的答案,就不容易了。 先来看看mbo 我看完了彼得德鲁克先生的"the practice of management in practice", "the effectiveness exec tive" and "managing for res lts"等著作,德鲁克在管理学领域的贡献是无人可以比拟的,他被人们称为管理学思想之父,同时,他的30多本著作中的大部分成为了管理学的经典之作,好多管理学里的词汇均出自其手。他建立了管理哲学和现代商业企业的理论基础,他在1954年出版了《管理实践》一书,对于我们喜欢kpi和okrs的人来说,相当重要!在书中他告诉我们这样一个框架,主要是针对当时企业面临的挑战: each manager, from the "big boss" down to the prod ction foreman or the chief clerk, needs clearly spelled-o t objectives. these objectives sho ld lay o t what performance the man s own managerial nit is s pposed to prod ce. they sho ld lay o t what contrib tion he and his nit are expected to make to help other nits obtain their objectives. finally, they sho ld spell o t what contrib tion the manager can expect from other nits toward the attainment of his own objectives...these objectives sho ld always derive from the goals the b siness." 大意是, 从上到下指纵向,从左到右指横向,都应关注企业的目标 (the goals of b siness),这是写在1954年!我们再想想kpi、bsc、okrs等概念,若说均是来自于mbo,这一点也不夸张的。他继续建议无论在短范围还是在长范围都要考虑目标,包括组织发展、员工绩效、态度和公共责任的有形商业目标和无形目标。这最后一点是德鲁克前瞻性考虑的一个例子,过了近40年,才有了卡普兰和诺顿提出的平衡计分卡。 我们完全有理由相信德鲁克先生的话或文字在美国企业高层中所扮演的分量,因此,引起了不少在公司内部建立了mbo系统的管理者的共鸣,然而,非常令人遗憾的是,这些管理和组织变革的形式常常以一种很浮浅的形式进行,与德鲁克发明的mbo模型相差甚远,可能企业的期望是通过mbo系统赚到利润的承诺,最大的错误在于高层把目标融进从上到下的官僚组织,很少考虑他们是如何执行的。 许多人把它作为统计活动,损害着mbo系统的完整性,50年前企业面临的压力也不轻松,但企业在设定目标时,常常犯着"边设置边忘记",这在今天的公司里也很多见, mbo系统 也演变成为下属批评的话题。从德鲁克先生的教学经历、咨询经历不难发现,他的理论 对500强大企业是最适合的 ,然而,对于小企业尤其是处于infancy(婴儿期)的企业来说,是不合适的,因为处于初创期的企业,"销售"占优先位置!有的读者,一定内心在问:"那么kpi行不行?" 再来看看kpi 我可以负责任地告诉大家一个现象, 70%以上的公司在用的不是kpi ,有些读者可能会大发雷霆,你才经历过几家企业啊,是不是有点吹大了?请息怒,请耐心读完以下1000个左右的文字后,我相信你会有所感想的,先谢谢您的耐心。 上文我们已谈到,1954年德鲁克先生提出了mbo系统,试图克服评估结果的限制的一种方法,有以下特点: 1、是一种管理哲学 2、通过向主管咨询,让员工建立目标(如生产成本、每个产品的销售额等) 3、用这些目标进行作为基本的评估标准 4、它是一个系统 在上世纪40年代,企业多采用"预算程序","预算程序"工具是起源于美国的军队中,起到过正面的作用,杰里米霍普(hope)和罗宾弗雷泽(fraser)是推出"超越预算编制管理"的专家,他们指出,预算程序不仅会消耗大量时间且投入昂贵的培训成本,而且仅仅产生很小的价值。 随着时间的推移,越来越多的cfo感到很大的压力,在1998年美国hackett benchmarking & research顾问公司所做的一项关于财务总监(cfo)的国际调查结果显示,几乎90%的cfo都对他们的预算程序感到不满意。每年的预算没能与战略紧密联系在一起,超越预算编制的企业每年都要向生产一线员工授权,这正是kpi指标所需要的。 因此,kpi工具就诞生了, kpi指标恰恰是完美地实现了向一线员工"授权",kpi也成为了超越预算束缚,使企业走上正轨的一个重要步骤 ,随着对超越预算编制的摒弃,kpi的作用也就日益明显。 事实上,若仅是这样讲,还是有些拗口,我们来一起学习一下什么是kpi?我们在用的若不是kpi,那么究竟是什么呢?老板们为何对kpi有误解呢?hr们又如何向老板说明"kpi"误区呢? 公司经营过程中,作为老板,面临着"销售额、现金流量、利润"的压力,他如何化解这些压力呢?往往是"绩效考核",这也难怪老板,他(她)与管理理论领域是有些隔行!如果他(她)来指挥"绩效运动",他(她)就会按自己的理解进行,走错方向在所难免;然而,作为公司的hr也一定知道什么是kpi,公司在"绩效运动"中一团糟,谁也没有责任,虽然,我个人非常讨厌"绩效运动"的提法,然而,在现实中的不少公司确实是这样,这是不正确的!作为管理系统哪能一阵风啊。 kpi,是指最能有效影响企业价值创造的关键驱动因素,是为了显著提高绩效水平,你需要完成哪些工作? 建立kpi的目的在于: 1)使经营管理者将精力集中在对绩效有最大驱动力的经营行动上。 2)及时诊断生产经营活动中的问题,并采取能够提高绩效水平的改进措施。 这里,有必须延伸两个概念,即关键成果指标和绩效指标,那么问题来了,什么是关键成果指标?什么又是绩效指标呢? 企业有使命、愿景、战略,这一点大家都应是清楚的,关键成果指标表达的是:为了实现公司愿景,你应如何做?而绩效指标指为了实现公司愿景,你需要完成哪些工作?读到这里,一定有部分读者还是不明白?那我们举个例子吧,记住,凡是与钱联在一起的指标则是关键成果指标了,销售行为的结果是直接产生了日销售量,此时kpi指标隐藏在其背后,这个kpi可能与访问企业的关键顾客数量有关,这些关键顾客带来的赢利构成了企业的主要利润来源。 kpi指标具有超前、适应未来发展需要和有自己的特色, 一个企业层面有一个kpi指标事实上就足够了,这是ceo要关注的 ,而且是7*24小时关注的,kpi指标也是可以更换的,周期性与kpi的层次有关系,这里就不多延伸了。 当kpi指标真得引起了ceo、经理、员工们都来关注时,kpi就已步入了正轨,这也就是史老师在课堂上讲的"kpi能产生动态影响"的来源了,kpi执行有四个条件,开发运用kpi有12个步骤,有机会,我们再分享。 事实上, 我们做kpi时,需要真正了解kpi知识外,还要有实际运用实践,这对hr来讲,往往是一个大挑战! 十八般武艺都在身上时,用时,就不会"书到用时方恨少",而且"得来全不费功夫",因此,建议有兴趣的读者,还是有必要了解一个不仅时尚而且很盛行的"战略分解系统",即bsc(平衡计分卡),作为hr,是不能像老板一样仅了解个皮毛或结构。 bsc也一起了解一下吧 说到平衡计分卡,我还有些激动,因为在2016年5月16日到广外为人力资源专业(外事)的学生讲课时,就是讲"平衡计分卡",我讲了平衡计分卡有三个不足之处: 1、导致公司每年的计划程序会产生机能失调行为。 2、在许多方面,平衡计分卡并不高深,平衡毫无疑问要优于失衡,虽然平衡计分卡获得很多企业的热情拥护,略显讽刺的是,它甚至成为了一种时尚,我认为,bsc提出了一个主张:若盲目地跟从某一种单一的或者小范围的评价体系是一种很危险的做法。 3、对于管理胜任能力、智力资本这类要素的有效评价方法,平衡计分卡并没有涉及。 有一个学生立即问我:"教材上没有啊",我只好回答:"教材书上写得不全,有其局限性",后来该学生写了一封邮件分享了她的寻找结果,确实如上所述,她在国外的一些文献中找到了类似的表述。 当我在读 "the balanced scorecard", "the strategy-foc sed organization", " strategy map" and "alignment"等书时,我没有找到以上三点的相关内容,bsc强调战略的分解,在"the balanced scorecard" 一书中,作者明确介绍到:bsc不是一种工具,是一个系统,它不是为了战略构成而发生作用,是解决如何将战略分解到运营中(operation)的活动里,因此,书名的下面标志到:the balanced scorecard: translating strategy into action, 这一点非常重要!起到了画龙点睛的作用。 我们不难发现,平衡计分卡是在1992年哈佛商业评论(1992年1-2月期刊,第71-79页)上首次提出的,它提供了一个综合性的框架,由此可将公司的战略目标以一系列紧密相联的业绩评价方法来表现,不仅是一种评价和计量的实践方法,还是一个管理系统。计分卡的评价方法根值于组织的战略目标和竞争要求。 然后,在1996年出版了"the balanced scorecard:translating strategy into action,"在10年后,出版了"the exec tion premi m"一书(2006),作者明确写到"我们帮助了几家企业运用平衡计分卡的方法,同时学会了他们如何把这个绩效测量工具作为驱动他们的战略执行的新管理系统中的基石的经验。"平衡计分卡的定义以及从财务、市场、内部运营流程、学习和成长四个维度来评价和测量公司绩效,我就不多说了,我重点想讲一个例子来说明一下bsc,当然,这是我理解的,也欢迎读者讨论。 平衡计分卡主要研究战略分解,它提出三点需要明白的: 1、找准客户在哪里? 2、建立向客户传递价值主张的内部业务流程 3、要找到内部业务流程、客户、财务目标所需要的个人能力和组织能力 他们认为,学习和成长的具体驱动力是重新培养劳动力的技能、信息系统的能力和激励、授权保持一致。但是,我认为,这有些太抽象(abstract)了,若是在公司与老板进行如此沟通,还不被泼满脸水啊,于是,在实践中,我进行了延伸: 1)对核心或关键岗位所需要的能力进行界定(b) 2)现有员工到新岗位承担工作的时间长度 3)岗位要求的能力水平 这时,我们只需要看每一个岗位上每一个员工的实际能力(a)如何,如果大批量能力构建目标实现了,企业本身在实现重构能力的每一个员工要求的周期能缩短。(a1*b1+...+an*bn)(a1+...+an) 公式没有对错,只要能反映对公司业绩的贡献,给这些数据一个逻辑,留一个接口,与其它数据成为一个网,托起公司业绩,对于平衡计分卡理念的使用,我先后在xinpoint、cni等公司进行了导入,并获得有意义的管理经验。 据说在世界500强企业有60%以上在使用bsc ,然而,也有诸如google、linkdin等企业在使用okrs,我相信,对于okrs,有不少hr和企业主是陌生的,虽然他们知道这个名词,但不一定知道okrs概念、o的建立秘诀、krs的建立秘诀、okrs的建立环境、okrs的推行流程、okrs的坑等,让我们一起来学习okrs相关知识吧。 okrs不是仅仅有点意思 今年四月份为深圳客户进行讲内训课《如何通过okrs实现公司战略》时,客户的高层悉数参加,在开课前进行了沟通,客户要求: 1)要从管理意识领域影响学员 2)要告诉学员推行okrs的坑 3)要引导学员推行okrs的计划如何制定 4)推行okrs的思路形成 经过两天的学习,达到了客户的目的,同时,对kpi、bsc、okrs的使用范围、各自优势、缺点进行了讲解,客户作为一个互联网行业,面临着"以用户"为中心,现在技术日新月异,互联网正在改变着世界,以用户的喜好为核心迫使企业要跟上用户的步伐,对高科技产品不停地进行技术迭代,那么,如何进行实现上下同欲、左右协同将是战略执行的核心,这严重困扰着企业管理者,okrs能满足这个要求吗?我们先来了解一下什么是okrs? okrs: 是一个关键思想框架(a critical thinking framework) 是一种持续的约束( ongoing discipline) 让员工一起工作(ens re employees work together) 聚集员工的努力( foc sing their efforts) 驱动公司前进( drive the company forward) 创造可衡量的贡献( make meas rable contrib tions) okrs的好处在于: 1)易于理解 2)灵活快捷 3)仅仅关注最紧要的 4)跨部门协同、横向联合 5)沟通聚焦,言之有物 有的读者会问,为什么能做到呢?这很明显,"透明度高"是okrs的最显著特点,这为企业所喜欢。 讲到这里,读者一定会很不耐烦的,因为他们认为这上面的是理论,在书本上可读到,我在这里坦诚地说,这是我在电脑直接输入的,没有抄袭,纯是一种对看过的书籍和辅导过的客户导入okrs的体会。 至于,如何打分、如何使用okrs,可以很明确一点, okrs有着坚韧性,一个季度不能变!1个目标有3个关键成果支撑,还需要for monday, friday for winner、check-in 等 ,在本文就不细说了。 简言之,作为hr,我们应做一些有益于公司业务整体目标的事情。我曾经在一次入职时,经理拿出一大堆文件让我签,如:保密协议、商业约束条款等,我没有找到我想要签的文件,如:我的工作目标、对我这个岗位业绩衡量的标准、与我横向合作的是哪些岗位、任职者的名字是谁,他们的工作目标是什么?他们的目标完成与我的目标有何关系?我的直接上司的目标是什么?公司的整体目标是什么?与我的目标有关系吗?等,这些我都没有看到。因此,每当有人拿来保密协议等文件让我签的时候,我都有一种感觉:"真是在浪费公司的时间!"我们不能仅仅停留在一个"我已经有了一个好主意"阶段,我们应该快速让它变为现实!我总觉的:保护一个新主意不重要,花费些时间让它实现才是最重要的! 在我创业的公司,我也会突然冒出好多新的主意,不管是好的还是坏的,我会立即采用3个简单的方法: 1、设立一个激动人心且可测量的目标 2、不管我们还有多少其它的工作,确保我及我的团队总是能朝着令人向往的终点前进 3、设立一个让团队记住他们正在努力完成什么和控制住每个人相互责任的节奏 我常用okrs来进行目标设置,o是你想要做的,krs是如何知道你已经完成了目标。 举个例子: 目标:要向客户证明易得咨询是有价值的 kr1:获得新客户x家 510 kr2:老客户顾问合同续签x家 510 kr3:上门为客户辅导x次 510 以上仅是季度目标,当然,还有每周要做的p1...p3,及下周要做的i1...i3,再结合上面谈到的如周一、周五会议,要设定好会议流程、及话题等,这些非常重要。 绩效管理系统本身存在有三位逻辑,即上位逻辑、中位逻辑、下位逻辑。没有商业理论作为基础的绩效管理系统就如无水之源,绩效管理体系在设计时要悬浮于企业的核心管理系统之上,留有管理接口,方能在运行时,支持核心管理系统的流畅运作,至于绩效管理工具或系统是为企业战略执行服务的,上接公司的使命、愿景、战略,下接业务单元、部门、员工的目标,左右横向支持达到组织协同的效应。 各种工具之间的联系 读完以上介绍,有的读者会认为,老子的《道德经》才区区5000多字,你这洋洋洋洒洒就近7000字了,不过,我还没有写完呢。 mbo、bsc、kpi、okrs之间有何联系吗?这个问题没回答完,是不能收笔的,呵呵。 从年代来看,mbo是在1954年由德鲁克提出的,他的视野之宽广令很多大型企业受益,尤其是世界500强企业的ceo们,对于非盈利性组织、初创企业来讲,未必是适用的。一个新生事物的诞生,不同的人有不同的理解,安迪格鲁夫在1987年至1998年在intel担任ceo,英特尔的长期战略是,把更多的图像和多媒体应用植入pc 机中,以使其处理器忙起来。 怎么实现呢?在格鲁夫看来,一个成功的mbo系统应能回答两个基本问题:1)我想去哪里?2)我如何知道我是正去去那里?这就是okrs的雏形,有一个在intel跟着格鲁夫工作多年人,叫john doerr,无疑,他意识到了okrs模型的重要性和潜在价值,因此,他不遗余力地向创业者分享着,他有两个学生叫larry page and sergey brin,大家应该知道这两位了,google公司的创始人,google运用了okrs,且获得了成功,在亚马逊,你若输入google,你会发现有条结果,这说明什么?不言而喻,这就是okrs! 德鲁克先生提出mbo系统的近40年后,bsc应运而生,出生在1992年,可以理解为一个mbo的延续,据bsc的其中一个作者诺顿说,他至少知道有60家企业是在正确地用着bsc而且很成功,他也表述到:我们很庆幸,我们有了bsc名人堂,这为我们会源源不断地提供着真实的案例,而且,战略地图、组织协同两个理论是对bsc理论的补充和延续。从诺顿的话语中,我们可否这样解读呢,即对于bsc不要孤立地看,要把它与战略地图、组织协同一起来研究并使用,至少我认为,这是正确的,而且也是方向。 对于kpi的诞生在前文中我有描述,kpi是超预算编制管理模型的颠覆,我也读过fraser and hope写的 "beyond b dgeting: how managers can break free from the ann al performance trap"一书,整书强调要向一线员工授权,而kpi的理念是可以做到这一点的,当然,我们不要错误地理解kpi,这是很危险的。 如果继续写,还能写20万字,不,要少些,只要对喜欢我的读者有用,为什么不写呢?看着窗外的车流,我禁不住抚案思考: 还有另外的一种绩效管理系统吗?让企业多元、动态、平衡地运营呢。 祝一切顺利! 推荐给爱学习的hr: 一直致力于"探索领导力发展"的伙伴们,你们是否常常被这样的问题所困惑? ·虽然领导力发展是老生常谈,但是真正的突破点究竟在哪儿? ·有没有一种方法可以让管理者产生自发的行为改变? ·培训效果能不能转换成看得见摸得着的业绩?怎么做可以确保效果最优? ... 点善军团通过多年的探索,同时总结优秀实践经验,将在这里为您揭晓答案。 详情请点击: 分 享 是 对 我 们 最 好 的 赞 赏 ! 股权结构变成:33.11%(代持16.59%:5.83%:5.36%:5.36%):29.8%(代持23.97%:5.83%):20.53%:16.56%。


史考特常听人说:「人体一次最多只能吸收20-30公克蛋白质,吃多了只会浪费。」 这也是早期健美选手喜欢少量多餐,一天吃五六顿的原因:他们需要大量的蛋白质,又怕一次吃不能完整吸收,只好分批慢慢摄取。 这个说法是否有根据?一只鸡腿吃不够,吃第二只会不会浪费掉了?让我们一起来检验科学文献吧! ◎ 20公克定律的由来 2009年加拿大学者moore等人招募六位男性,请他们做重量训练后,随即摄取0、10、20、40公克不等的鸡蛋蛋白。 接着moore采取这些男生的血液及肌肉样本送检,发现运动后补充蛋白质确实能提升肌肉蛋白合成速率,但40公克组的表现「没有」比20公克组好。 如果额外的蛋白质没有拿去合成肌肉,那是到哪里去了呢? moore发现到20与40克组的le cine氧化速率显著提高,换句话说,多吃下肚的蛋白质被拿去燃烧做为能量了。 moore在文末提到:「我们推测每天5-6次,每次20公克的蛋白质最能刺激肌肉蛋白合成...过量的蛋白质会氧化燃烧掉。」 symons等人在2009年的研究同样发现,一次吃下340克或113克牛肉(分别含有90与30公克蛋白质)都能促进肌肉蛋白合成,但两组的效益并无差别。 这正是一餐20-30公克蛋白质的理论基础。 ◎ 蛋白质的思想实验 我邀请各位读者用想象力来做个「思想实验」,验证看看蛋白质是否一定要分散吃比较好。 在这个实验里,史考特再度化身为原始人,在荒芜的草原上觅食... 某个深秋的下午,史考特在西边的树丛采集到一堆莓果...嗯嗯,莓果虽然很多汁,但少了点野味总觉得肚子空空的。 史考特到了聚落东边的草原上,盯上了一只兔子,拿起手中的标枪「咻」一声就掷中了浑然不觉的小动物。 这只野兔相当肥美,史考特决定独吞了不让族人知道。烤熟后一股脑地吞下肚,摄取了130公克的蛋白质,但由于一餐最多仅能吸收30克蛋白质,所以剩下的100公克都浪费掉了。 史考特接连一个月趁着没人注意,都到同一片草原上打猎偷偷饱餐一顿。家人注意到史考特回到家总是没胃口吃晚餐,但反正少张嘴吃饭,也没什么不好嘛! 问题来了,接连30天都只吸收30公克蛋白质,这连营养师建议的(每公斤体重0.8公克)一半都不到。尽管每天都吃下一只兔子,但史考特却变得越来越虚弱,肌肉越来越萎缩,最后连标枪都投不动了...《全剧终》 各位读者请试想,在没有冰箱与防腐剂的年代,蛋白质食物一定是猎捕到就要马上吃完的。如果身体一次只能吸收30公克蛋白质,那么只要不是三餐都吃得到肉,人们都会因蛋白质不足而变得虚弱不堪,甚至丧失生命。 物竞天择可不会让这么笨的设计存活下来! ◎ 长期研究的看法 为了了解蛋白质应该「少量多餐」或「多量少餐」,法国学者arnal在1999年招募了15位奶奶,将她们分为两组。 控制组一天四餐,平均地将蛋白质分散摄取,实验组则将蛋白质集中在中午摄取,早餐晚餐则少量且少蛋白。 换算起来,实验组的奶奶们在中午摄取了超过50公克蛋白质,照「20克定律」推断,她们实际吸收的量应远不及控制组。 没想到,实验组的奶奶们在两周间不仅没有流失肌肉,他们吸收蛋白质的能力竟是对照组的两倍之多!(注1) 谁说超过50公克无法吸收的? (注1:研究者参考的依据是「氮平衡」,亦即将饮食中的氮减去尿液及粪便中的氮,估算身体是处在吸收,还是流失蛋白质的状态。这个方法有一个缺点:我们并不能确知吸收的蛋白质是不是拿去合成肌肉了。) ◎ 重量训练与20公克定律 上述研究针对没有运动习惯的年迈女性而做,可能无法套用在年轻健身者身上。不过别担心,早就有人想到这个问题了。 挪威学者øyvind招募了48名有一年以上重训经验的男女并分为两组,一组人马一天三餐,另一组一天六餐。两组间总热量相同,蛋白质摄取相同。(每公斤体重1.5-1.7公克,这才叫健身饮食嘛xd!) 在实验的12周间,他们被要求每周进行四次重量训练,每个大肌群一周训练两次,这菜单可不是在办家家酒,øyvind是玩真的! 以80公斤的受试者来说,一天至少要摄取120公克蛋白质,照「20公克定律」推测,一天吃六餐应该比一天三餐长更多肌肉吧! 可惜,这篇研究再度推翻了「20公克原则」:一天三餐组在力量与肌肉成长上,都胜过了一天六餐组。 不仅肌肉增加,一天三餐组在包括握推等各项上肢力量指标上,也赢过一天六餐组。 ◎ 间歇性断食者与20克定律 谈论到20克定律,最忧心的应该就是采用间歇性断食的读者了。断食法要求一天大部分的时间不能进食,蛋白质被迫被塞在短短的时间内摄取,要是无法完全吸收,那可糟糕了! 美国国家卫生研究院的学者stote在2007年做了一篇这样的研究,15位男女进行两阶段的饮食试验。 在「普通阶段」他们被允许一天三餐,但在「断食阶段」他们每天只能吃一顿特大号晚餐。 两阶段的热量与营养素摄取并无不同,差别仅在进食的时间被限制在晚间短短的4小时内。 如果人体一次真的仅能吸收20公克蛋白质,那么间歇性断食应该会让他们流失大量肌肉吧? 没想到,在断食的8周期间,间歇性断食不仅让他们的脂肪量下降,肌肉量甚至不减反增!(注2) 看来20公克定律真的是个迷思! (注2:这些受试者在间歇性断食期间的「瘦肉量」是大于一天三餐期间的,这个差距非常接近统计显著,p值为0.06。) ◎ 为什么20克定律失灵了? 本篇一开始提及的20公克蛋白质研究,是在吃下食物的数小时之内马上抽血、采取检体,来观测肌肉的蛋白质变化。但身为肌肉狂热份子的各位读者,应该希望肌肉能持续的成长,而非局限于进食后的数小时吧? 进食后的急性反应能提供我们一些信息,但这绝对不能反映出长期的变化。就像史考特之前写过的,只在意运动中的脂肪燃烧,却忽略了一整天的代谢状态,这是犯了见树不见林的毛病。 从以上的老奶奶、健身者、以及间歇性断食研究看来,人体是可以一次吸收大量蛋白质的。其中的原因包括: 根据lyle mcdonalds针对蛋白质撰写的"the protein book"中提到,牛排蛋白质的吸收速率约为每小时10公克,这意味着一块八盎司牛排需要超过四小时的时间才能消化完成。如果一份餐点有脂肪有纤维质,这个时间还会拉得更长,所以身体有充裕时间能「处理」大量蛋白质。 ◎ 结语 在这边我想提出一点:高体重、高肌肉量、蛋白质需求特别大的族群(例如健美、健力选手),要靠一两餐就摄取足够的蛋白质非常困难(会吃不下...),在这种例子里分散蛋白质可能是必要的。 版权声明:本文获版权所有者(作者)授权转载,文章仅代表作者本人观点,与【易问医】立场无关,作者文责自负。


应郑州优智教育机构聂华董事长的邀请,4月15-20号,我们到郑州作为期一周的演讲活动。 和聂校长认识时间不长, 到了郑州才知道,聂校长是北京师范大学的教育学博士,在儿童教育方面是卓有成效的,她自己的儿子:肖兴南,一个15岁就考上大学的神童,就是她的教育成果之一。 记得我们的第一次相识,聂校长在弟子文的陪同下,来到我的办公室,如同其他在教育领域上有一定成就的专家一样,聂校长对我们的教育思想起初并没有完全认同,应该还是有一些怀疑的, 但经过大约一个多小时的交流,聂校长被我们感动了。 她立即邀请我下午就到她的学校去做演讲, 我说演讲需要一些程序和要求,太仓促了不太合适, 聂校长立即说,我现在回去准备,请你明天过来给我们学校的老师们讲一讲。 我们就这样认识了, 在我到宝安优智学校演讲之后,聂校长回到郑州总校,立即组织了几个实验班,进行累积法的实验。 一个月后,各方面的条件开始成熟,因此正式邀请我到郑州演讲。 经过二个小时的飞行,飞机平稳地降落在郑州新郑机场。 一到门口,就看到聂校长熟悉的笑容。 聂校长和兴南亲自到机场接我们。 中午稍作休息,下午在聂校长陪同下,到优智学校总校参观。 首先参观的是一(4)实验班,孩子们根据要求开始背诵经典,我没有想到这个背诵,是整整一节课的时间,孩子们背诵了《论语》公冶长全文,《孝经》1-9章,《易经》系辞上1-6,直到下课铃声响起。 之后又到五年级实验班,他们背诵《新概念英语》第一册1-21课,用的是我们编辑的打印版教材。 最后是六年级实验班,他们背诵《文学启蒙》和《长诗精选》约20篇内容,均全文背诵。 一(4)班孩子背诵经典 五年级实验班背诵《新概念英语》 六年级实验班背诵《文学启蒙》、《长诗精选》 从聂校长认识我,到完成这个实验,仅仅用了三周的时间,取得这样优异的成绩,让参与实验的老师们都非常吃惊,聂校长也非常高兴。 我很感动,为这些可爱的孩子们,为"上士闻道,勤而行之"的优智学校的领导和老师们。 有些孩子背诵完,拉着我的手说,赖老师我太喜欢读经了,我坐校车回家的路上都读经。 有的孩子说,家里父母不懂,但自己每天坚持读。 在这些孩子的身上,我体会到教育者的一份责任,如果我们不能给孩子机会,他们与经典的缘份可能就无形中消失了。 那是教育者的失职,孩子的一生将受多大的影响呀! 在这些孩子身上,我也分明看到了中国教育的一线希望,这个希望,是我们创造的,靠的不是体制学校的应试教育模式, 而是我们的经典,我们的方法,和我们的智慧! 现场勉励孩子们努力学习经典,做优秀的,大结构、大格局的杰出人才! 和孩子们互动,鼓励孩子们努力学习,天天向上! 普及国学经典,构建和谐社会 孩子经常诵读经典的好处 经常诵读经典,至少对孩子可产生以下11种成效: 1.孩子的生活品位和人生内涵会在更高的起点上迈步,从而不仅身心健康,而且会使成功的几率明显增加。 2.专注力提高-经常进行诵读经典的训练,会逐渐形成精神集中专一、头脑里少杂念、内心宁静安详的良好读书习惯,从而使学习的效率和质量明显提高。 3.记忆力大大提升-经常背诵经典,孩子的记忆力将获得明显提高, 50%的孩子能达到"过目不忘"的程度。一旦获得了这种记忆能力,记忆任何科目的知识都会很轻松,并一生保持这种超越常人的记忆力。 4.语文能力增强-背熟《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《论语》、《大学》、《老子》、《中庸》、《孟子》、《管子四篇》、《中华经典精粹选读》等经典后,孩子的识字量将达到5000字,(这是中文系教授的识字量)左右。 此后,孩子作文、发言时就会出口成章、引经据典,很有深度。 5.阅读兴趣和能力大为提高-读懂经典,孩子会形成博览群书的习惯。许多诵读经典的孩子,在6岁-10岁时,能主动找书读。一个7岁前能读10部左右经典的孩子,可能创造1年阅读500册到1000册书的奇迹,从而视野开阔,智慧流溢,比不诵读经典的孩子的智商高出许多倍。 6.对其它科目的学习有很大帮助-通过诵读经典,孩子的形象思维(右脑)获得全面的锻炼,从而学习数学、外语、物理、化学等课程商定坚实的基础,这些科目的学习成绩也随之提高2-4倍。此外,经典的内容早一点存储到头里边,孩子在日常的学习生活中就会潜移默化地进行消化,从而使理解力也获得提升。 7.才艺、体育、劳动等技能的学习变得很轻松-"心灵手巧"是诵读经典的另一种效益。通过诵读经典,可使头脑里和躯体内的气血很好的畅通,健脑效果明显,大脑支配手指的能力得到了强化,从而在才艺、体育、劳动等技能的学习上会事半功倍。 8.取得文化治疗的效果-通过诵读经典,患有多动症、感觉统合失调、自闭症的孩子的症状明显缓解这一项意外的收获已为医学界所关注,相关医院已开始进行这方面的研究了。 9.促进亲子关系,亲子相长-许多经典是家长们也没有接触过的,因此,父母(包括爷爷奶奶)和孩子一起诵读,除了能有效地促进家长和孩子的感情外,还能取得健脑、健身、缓解压力、解除疲劳、提高文化层次的良好效益。 10.对"文言文"有了天然的亲近感-有的家长认为经典以"文言文"为主,担心孩子不理解,其实,在孩子记忆力最好的时候,关键的关键是把这些经典先背诵下来,并不一定让孩子去理解,以后,经过复习及日常的应用,则"书读遍,其义自现",孩子会自然而然地具有了阅读文言文的能力。读懂文言文则会扫除接受圣贤教育的障碍,从而为考大学、做学问、干事业奠定良好的基础。 11.加强深度思想,重振人文文化建设-当代社会,流行读物泛滥,信息过剩。生活在这样的环境下,非常容易滋生浮躁心、傲慢心,某些人甚至会产生无法摆脱困惑和焦虑,有的人会对活着的意义和价值产生疑问,从而厌倦生命、质疑社会。经过经典的熏修,可让孩子从小树立"修身齐家治国平天下";"立功、立言、立德"等人生志向,从而懂得担当责任,懂得如何更好的实现人生的幸福和成功。 易根育儿交流qq群: ,备注:博客名字。好的经验大家互相探讨,有问题可以留言帮助您解答!


1,北京故宫。又名紫禁城,位于北京市中心,它是无与伦比的古代建筑杰作,世界现存最大、最完整的古建筑群。故宫始建于公元1406年,1420年基本竣工,是明朝皇帝朱棣始建。故宫南北长961米,东西宽753米,面积约为723,600平方米。建筑面积15.5万平方米。相传故宫一共有9999间房,实测8707间。宫城周围环绕着高12米,长3400米的宫墙,形式为一长方形城池,墙外有52米宽的护城河环绕,形成一个森严壁垒的城堡。故宫有4个门,正门名午门,东门名东华门,西门名西华门,北门名神武门。北面有用土、石筑成的景山。 2,凡尔赛宫(法文:chatea de versailles)位于法国巴黎西南郊外伊夫林省省会凡尔赛镇,作为法兰西宫廷长达107年(1682-1789)。宫殿为古典主义风格建筑,左右对称,造型轮廓整齐、庄重雄伟。其内部装潢则以巴洛克风格为主。正宫前面是一座风格独特的法兰西式大花园,凡尔赛皇宫喷泉里有1400多个喷水池。内部陈设及装潢就更富于艺术魅力,室内装饰极其豪华富丽是凡尔赛宫的一大特色。 500 余间大殿小厅处处金碧辉煌,豪华非凡:内壁装饰以雕刻、巨幅油画及挂毯为主,配有17、18世纪造型超绝艺精湛的家具。 3,英国白金汉宫,位于伦敦威斯敏斯特城内,詹姆士公园西边,1703年为白金汉公爵所建而得名。宫殿为四层楼正方形大建筑物,宫内有典礼厅、音乐厅、宴会厅、画廊等六百余间,占地辽阔的御花园,花团锦簇、美不胜收。而在宫前广场有胜利女神金像站在高高的大理石台上,金光闪闪。正面的大门富丽堂皇,外栅栏的金色装饰威严庄重。 4,俄罗斯克里姆林宫,多尔戈鲁基大公始建于1156年,初为木墙,1367年改为石墙。十五世纪的砖砌宫墙(周长2.5公里)保留至今。大致呈三角形。宫墙全长2235米,高5到19米不等,厚3.5至6.5米,共四座城门和20个尖耸的楼塔。中央教堂广场上建有十五至十六世纪圣母升天教堂、天使教堂、报喜教堂、伊凡大帝钟楼和多棱宫等。1788年参议院大厦(今政府大厦)竣工。十九世纪四十年代建成克里姆林宫大厦。 5,美国白宫。位于美国首都华盛顿宾夕法尼亚大街,是一座白色二层楼房。1792年始建,从1800年后成为历届总统的官邸,1902年美国总统罗斯福首先使用"白宫"一词。白宫共占地7.3万多平方米,由主楼和东、西两翼三部分组成。白宫是美国总统办公和居住之地,因而成为美国政府的代称。 6,布达拉宫(potala palace)屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。 7,阿尔汉布拉宫(alhambra palace),西班牙的著名故宫,为中世纪摩尔人在西班牙建立的格拉纳达王国的王宫。"阿尔汗布拉",阿拉伯语意为"红堡"。为摩尔人留存在西班牙所有古迹中的精华。始建于13世纪阿赫马尔王及其继承人统治期间。1492年摩尔人被逐出西班牙后,建筑物开始荒废。1828年在斐迪南七世资助下,经建筑师何塞·孔特雷拉斯与其子、孙三代进行长期的修缮与复建,才恢复原有风貌。 8,卢浮宫。始建于12世纪末,当时是用作防御目的,后来经过一系列的扩建和修缮逐渐成为一个金碧辉煌的王宫。从16世纪起,弗朗索瓦一世开始大规模收藏各种艺术品,如今博物馆收藏的艺术品已达40万件,其中包括雕塑,绘画,美术工艺及古代东方,古代埃和古希腊罗马等7个门类。1981年,法国政府对这座精美的建筑进行了大规模整修,从此卢浮宫成了专业博物馆。卢浮宫正门入口处有一个透明金字塔建筑,设计者为著名美籍华人建筑师贝聿铭。 9,曼谷泰国大王宫(grand palace in bangkok)又称故宫,是泰国曼谷王朝一世王至八世王的王宫。大王宫的总面积为21.84万平方米,位于首都曼谷市中心,依偎在湄南河畔,是曼谷市内最为壮观的古建筑群。1782年开始兴建,1784年第一座宫殿阿玛林宫建成,拉玛一世即迁入宫内主持政事。以后历代君主集泰国建筑艺术之精华,不断扩建大王宫。大王宫四周筑有白色宫墙,高约5米,总长1900米。建筑以白为主色,风格主要为暹罗式,主要由几个宫殿和一座寺院组成。大王宫内的寺院,即著名的玉佛寺建筑群 10,红堡是印度最大的王宫, 坐落在德里城东北部亚穆纳河畔, 建于1638年, 是印度莫卧儿王朝第五代帝王沙贾汗花费10年时间建成的王宫。整座宫殿建筑全部用红色沙石砌成, 外观呈暗红色。形似城堡, 故有"红堡"之称。整座城堡呈不规则八角形, 南北长915米, 东西宽548米, 城墙全长约2400米, 高33.5米。城墙上建有塔楼、亭阁、阳台和透雕的大理石窗户, 有二大三小5座城门。 11,布鲁塞尔大宫殿,无疑是世界最美的宫殿之一。它与布鲁塞尔的历史同样漫长,1174年就出了名。12世纪在抽干水的沼泽地上建起了布鲁塞尔的首家市场和商业中心。14世纪发生显著变化,出现了市政厅。几个世纪中,大宫殿一直是布鲁塞尔举行重要活动的地方。皇帝和国王在此祭祀。多次举办比武大会。 12,托普卡普皇宫。位于博斯普鲁斯海峡与金角湾及马尔马拉海的交汇处,是15世纪到19世纪奥斯曼帝国的中心,是当年苏丹们办公地方。宫殿外侧是绿木葱郁的第一庭院,原本是宫廷餐室的第二庭院,现在成为帝国时代水晶制品、银器以及中国陶瓷器的藏馆。左侧是苏丹的后宫,在第三庭院有谒见室、图书馆、服装珠宝馆以及价值连城的中世纪绘画书籍。宫殿的中央是圣遗物室。 13,爱丽舍宫坐落在巴黎市中心爱丽舍田园大街北侧,它是一座大石块砌成的二层楼建筑。建于18世纪初,距今已有200多年,主楼左右对称的两翼是两座平台,中间是庭园,外型朴素庄重。宫殿后部是一座幽静、秀丽的大花园。爱丽舍宫内部,金壁辉煌,墙上悬挂着著名油画或精致挂毯,四周陈设着17、18世纪的镀金雕刻家具,厅内陈列着珍贵艺术品以及金光闪烁的座钟和大吊灯,宛如一座博物馆。现在总统府就设在这里。 14,土耳其贝勒伊宫,伊斯坦布尔的著名宫殿,19世纪苏丹阿布都拉兹在博斯普鲁斯海峡的亚洲沿岸用白色大理石为原料建造,过去是苏丹的夏日别墅和外国贵宾的招待所。贝勒伊宫最为吸引人的是其拥有水池和喷泉的接待大厅。在贝勒伊宫周边还有一处面积达16万平方米的,由一个狩猎场、一座动物园以及一个种满来自世界各地的花园所组成的一片区域。 15,英国莱尼姆宫,位于英国牛津郡。宫殿四隅建有方形塔楼,中轴线上的门廊和大厅则高高隆起,形成高低错落的天际线。四角塔楼带有巴洛克风格的豪放,中央古典式科林斯柱廊则严谨整饬,二者形成对比。宫殿高耸的角楼和楼顶上的小尖塔、门廊上方三角壁上的浮雕和屋顶栏杆上的雕像弥漫着一种浪漫而神秘的气息。 16,佛罗伦萨比蒂宫,是佛罗伦萨著名的花园式建筑,是当地最富有的美第奇家庭的私人住宅,游人前往比蒂宫,可观赏宫内的美术馆、珍宝馆和现代艺术画廊。美术馆设有12个展室,收集了16-17世纪的绘画作品500多件,其中有绘画大师提香和拉斐尔的作品。 17,俄罗斯圣彼得堡冬宫,冬宫是昔日沙皇皇宫,现为国立艾尔米塔什博物馆.该宫由意大利著名建筑师拉斯特雷利设计,是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑的杰出典范。初建于1754-1762年,1837年被大火焚毁,1838-1839年重建。第二次世界大战期间又遭到破坏,战后修复。这是一座三层楼房,长约230米,宽140米,高22米,呈封闭式长方形,占地9万平方米,建筑面积超过4.6万平方米。 18,京都御所,在鸭川对岸西面,现仍为京都天皇的寝宫,受到皇室事务机构的控制。京都皇宫最初是作为天皇的第二宫殿而建成的,从1331年至1868年这里主要用作居住,随着幕府的没落和明治天皇重掌朝政,新的皇宫移至东京。几个世纪以来皇宫几经修复,现存的建筑和结构形成19世纪中叶的安政二年(1855年)。在正殿和紫宸殿曾举行过大正、昭和的继位大典。登基殿宽阔绵延的杉木屋顶,屹立在幽静的石园前面,成为帝王统治的威严象征。 19,美泉宫,是坐落在奥地利首都维也纳西南部的巴洛克艺术建筑,曾是神圣罗马帝国、奥地利帝国、奥匈帝国和哈布斯堡王朝家族的皇宫,共有1441间房间,其中45间对外开放供游客参观。整个宫殿是巴洛克风格的,但是其中有44个房间是洛可可风格的。美泉宫虽不能和凡尔赛宫相比,但依旧显示出了哈布斯堡王朝家族的气派。 20,德国无忧宫,18世纪德意志王宫和园林。位于德国波茨坦市北郊,为普鲁士国王腓特烈二世模仿法国凡尔赛宫所建。宫名取自法文的"无忧"或"莫愁"。整个王宫及园林面积为90公顷,因建于一个沙丘上,故又称"沙丘上的宫殿"。宫殿正殿中部为半圆球形顶,两翼为长条锥脊建筑。殿正中为圆厅。瑰丽的首相厅,天花板上装潢富有想象力,四壁镶金,光彩夺目。室内多用壁画和明镜装饰,辉煌璀璨。


怀孕生孩子那些事 之 如何正确解读产科超声报告(普通产科超声报告)在看门诊时,每次做完超声检查以后,很多准妈妈都会有很多的问题和困惑:宝宝双顶径比较大还能自然分娩吗?宝宝腿短怎么办?胎盘老化是不是就不能补钙了?...。其实医生也面临很多的困惑,超声是产科医生的眼睛,现在超声机器的分辨率越来越高,可以获得关于胎儿更多的信息,发现更多的以前看不到的细小变化,但同时也带来解读的麻烦。这些细小的变化不写下来吧,心里不踏实,写下来吧,产科医生又不知道该如何向准妈妈解释,因为许多细小变化的临床意义并不太明确。于是大家都感叹,知道太多了反而不会做医生了,以前不知道这么多细节反而没现在这么痛苦。大家都考虑太多啦,其实没那么复杂,也没那么严重的,且听我道来。孕期需要做几次超声?正常情况下需要做5次超声检查1)6-7周的早孕检查( ltraso nd dating):主要确认孕周,看究竟是宫内妊娠还是宫外孕,单胎还是双胎(确认绒毛膜性)或多胎,胚胎是死的还是活的。2)11-14周的nt检查(nt scan):主要是检查nt和抽血进行早孕期唐氏筛查。3)20-24周的系统超声检查(str ct re scan):主要是胎儿的大畸形筛查(另文详述)。4)32周左右的检查(growth scan):主要是监测胎儿生长发育情况5)37周左右的检查:主要是对胎儿体重进行估计,确认分娩方式(并不是所有的医院都这么做)。要不要做三维彩色超声和四维彩色超声? 正常情况下不需要做三维超声和四维超声,在有经验的超声医生手里,大畸形筛查时二维超声检查就足够了。只是在某些特殊情况下,例如需要更加直观的检查胎儿面部异常时,才需要三维超声检查。四维超声更加是噱头了,只不过是在三维成像的基础上增加了时间轴,可以实时看到动态的三维成像,只有在少数情况下才用得到。针对产科超声报告的常见问题:1) 双顶径大了是不是意味着无法阴道分娩而要行剖宫产手术?你这个担心上帝早就想到了,他安排宝宝的颅缝没有闭合,在产道挤压时宝宝的颅缝是可以重叠的(大人不行),于是双顶径就会缩小,也就容易通过产道了。所以宝宝双顶径偏大还是可以通过阴道分娩的,分娩时宝宝的头型从圆圆的变为长长的,生后几天就从长长的又恢复为为圆圆的了。2) 宝宝腿短,很让人担心:东方宝宝的腿是偏短的,超声和产科医生随口说宝宝腿有些短是没有意义的,如果是真正的四肢短小,超声医生是要白纸黑字写下来的,是要达到低于标准值的第2.5th%的。见过我真人的朋友都知道我的腿是不长的,还好我妈妈怀我的时候b超是很罕见的,不然的话遇到不负责任的超声医生和产科医生就会和我妈说,这孩子腿短,不能要,打掉吧,那可就没有段涛写科普给你们看了。3) 胎盘老化是不是不能补钙了?胎盘分级其实和围产儿预后是没有关系的,也和补钙是没有任何关系的,其实是没有必要写出来的,就算超声医生写出来了,你根本不需要理它的。 4) 为什么有时候报告上写的是羊水量,有时候写的是羊水指数?我们医院超声的做法是,如果羊水量正常,就只写一个羊水池的深度,如果是羊水过多或过少,就要写出四个羊水池加起来的羊水指数了。微信公号:段涛大夫新浪微博:@段涛医生腾讯微博:@段涛医生微官网:段涛大夫好大夫个人网站:https:d antaodr.haodf.com如需转发,请注明出处。


这周的队会,据学校的要求,是防溺水安全教育的内容。由沈彦儒和杭骞小朋友主持,两位小主持人落落大方,声音响亮,效果很好。后面附有防溺水的知识,大家也可以学习一下。 珍惜生命 防止溺水 -一(6)班主题队会 主持人:沈彦儒 杭骞 教学目标:1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。 2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法 教学内容: 1、 导入: 沈彦儒:现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2006年的一组溺水事故数据。 杭骞:6月21日,陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中,最大的14岁,最小的只有7岁。 6月25日,福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。 6月29日,四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。 7月1日,河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。 7月4日,4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生还。 沈彦儒:听了这个实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。 齐:小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命-防溺水教育。 首先,我们外出游泳洗澡严格遵守"四不": 沈彦儒:(1)下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 杭骞:(2)下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 沈彦儒(3)若在江、河游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 杭骞:(4)下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,不能在此游泳; 沈彦儒(5)不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 杭骞:(6)跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 沈彦儒:(7)在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。 齐:2、溺水原因主要有以下几种:①不会游泳;②游泳时间过长,疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。 杭骞:如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,首先应打110报警,然后积极自救: 沈彦儒:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; 杭骞:(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; 沈彦儒:(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救: 沈彦儒:(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; 杭骞:(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; 沈彦儒:(3) 若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口 气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分 钟约做14-20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。 齐:4、同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-怎样珍惜每一天? 5、同学讨论,这次班会课学到了什么,并且举例说明以后应该如何做? 齐:6、结束语:同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。 7、小结: 今天我们学习了,如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。现在天气也越来越热了,同学们去游泳时一定要注意安全。要做好下水前的热身活动,以免发生意外。


墨西哥想要并入美国,美国为何避之不及,坚决不许?虽然说现在的美国已经是世界上数一数二的超级大国,但是美国最开始刚刚独立的时候其实也只有十几个州而已,也是通过了后来的不断侵略扩张,才有了今天的世界超级强国。而说到美国的对外战争,就不得不说一说1845年的美墨战争。当时的墨西哥还是北美洲强有力的竞争者,为了争夺北美洲的霸权,美国跟墨西哥开展了一次非常具有影响力的战争。通过这一次的战争,美国足足从墨西哥拿到了230万平方公里的土地,奠定了自己的北美洲霸主的地位。经过这一战,墨西哥也就变成了今天的样子。虽然墨西哥跟美国同样是早年立国,可是此时的墨西哥跟美国已经没有了任何的可比性。如今的墨西哥,虽然在人口上仍然是大国,可是国内暴力事件频发,国际形象也并不好,也难怪墨西哥国内曾经也有一些人说过,墨西哥还不如直接并入美国算了。上个世纪,美国就跟墨西哥签订了通商方面的自由贸易条约。如今的墨西哥,俨然已经成为了美国的廉价原材料生产地。虽然说墨西哥人口众多,而且资源烨算得上是丰富,可是我觉得美国根本就不可能接受让墨西哥成为自己一个州这样的方案。首先,那就是墨西哥的人口实在是太多。此时的墨西哥虽然面积不大,但是人口可是不少。对于高度发达的工业国家美国来说,墨西哥的这些人口只会白白的消耗自己的国家福利,但是对于美国的发展没有什么用处。要知道,作为世界第一强国的美国,需要的是科学家这种高级人才,而很显然的,墨西哥这样的人才算不上多。其次,那就是美国对领土已经没有什么需要了。放眼一百多年以前的美国墨西哥战争,当时的美国对于领土尚且还有比较旺盛的需求,同时也是为了打击墨西哥的综合国力,所以美国才会一举吞并墨西哥的230万平方公里的领土。可是如今,国土面积的大小跟国家的实力的强弱已经没有了什么太大的联系。那些欧洲国家,虽然袖珍,可是凭借着自己的高素质人才以及科学技术水平,这些面积不大的欧洲国家仍然可以在世界上占据着不弱的地位。也就是说,如今的墨西哥并不能给美国什么美国真正需要的东西。最后,就是墨西哥本身存在的巨大问题。比如说,如今的墨西哥充斥着贪污腐败以及巨大的毒品问题。墨西哥本身就是比较贫穷以及腐败落后的,可是今天的墨西哥不光是腐败跟落后,如今的墨西哥还是如今数一数二的毒品大国。由于贫穷,墨西哥的许多普通人不得不参与到这些生产以及买卖毒品的行为。这也就给墨西哥的打击毒品的行为增加了许多的难度,如今的墨西哥毒品战争不光影响了整个墨西哥的稳定程度,而且已经深深的影响了墨西哥的经济发展。在这种情况下,也难怪美国曾经提出了在自己跟墨西哥边境修建防护墙的计划。这种情况下的墨西哥,别说成为美国的一部分,就连这个邻居美国也是嫌弃的不行不行的。说实话,墨西哥人本身的这种想法就是相当的错误的。当自己的国家陷入危机跟困境的时候,这些墨西哥人不抓紧时间想办法解决自己国家内部的问题,却把希望寄托在了这种虚无缥缈的事情上。所谓弱国无外交,一个国家自己没有足够的实力,那么必然也就不会有任何的国际地位了。


沧浪亭的特点:水包园 颜文梁创办的"苏州美术馆"远眺周边水包园跨桥入园老树就此一路 沧浪亭,世界文化遗产,位于苏州市城南三元坊附近,在苏州现存诸园中历史最为悠久。始建于北宋,为文人苏舜钦的私人花园,称"沧浪亭"。沧浪亭占地面积1.08公顷。园内有一泓清水贯穿,波光倒影,景象万千。 "沧浪亭"始为五代时吴越国广陵王钱元璙近戚中吴军节度使孙承祐的池馆。宋代著名诗人苏舜钦以四万贯钱买下废园,进行修筑,傍水造亭,因感于"沧浪之水清兮,可以濯吾缨;沧浪之水浊兮,可以濯吾足",题名"沧浪亭",自号沧浪翁,并作《沧浪亭记》。 欧阳修应邀作《沧浪亭》长诗,诗中以"清风明月本无价,可惜只卖四万钱"题咏此事。自此,"沧浪亭"名声大振。苏氏之后,沧浪亭几度荒废,南宋初年(12世纪初)一度为抗金名将韩世忠的宅第,清康熙三十五年(公元1696年)巡抚宋荦重建此园,把傍水亭子移建于山之巅,形成今天沧浪亭的布局基础,并以文征明隶书"沧浪亭"为匾额。 清同治十二年(公元1873年)再次重建,遂成今天之貌。沧浪亭虽因历代更迭有兴废,已非宋时初貌,但其古木苍老郁森,还一直保持旧时的风采,部分地反映出宋代园林的风格。 踱步沧浪亭,未进园门便见一池绿水绕于园外,临水山石嶙峋,复廊蜿蜒如带,廊中的漏窗把园林内外山山水水融为一体。园内以山石为主景,山上古木参天,山下凿有水池,山水之间以一条曲折的复廊相连。沧浪亭外临清池,曲栏回廊,古树苍苍,垒叠湖石。人称"千古沧浪水一涯,沧浪亭者,水之亭园也"。 沧浪亭主要景区以山林为核心,四周环列建筑,亭及依山起伏的长廊又利用园外的水画,通过复廊上的漏窗渗透作用,沟通园内、外的山、水,使水面、池岸、假山、亭榭融成一体。园中山上石径盘旋,古树葱茏,箬竹被覆,藤萝蔓挂,野卉丛生,朴素自然,景色苍润如真山野林。 著名的沧浪亭即隐藏在山顶上,它高踞丘岭,飞檐凌空。亭的结构古雅,与整个园林的气氛相协调。亭四周环列有数百年树龄的高大乔木五、六株。亭上石额"沧浪亭"为俞樾所书。石柱上石刻对联:清风明月本无价;近水远山皆有情。上联选自欧阳修的《沧浪亭》诗中"清风明月本无价,可惜只卖四万钱"句,下联出于苏舜钦《过苏州》诗中"绿杨白鹭俱自得,近水远山皆有情"句。全园漏窗共108式,图案花纹变化式端,无一雷同,构作精巧,环山就有59个,在苏州古典水宅园中独树一帜。 园中最大的主体建筑是假山东南部面阔三间的"明道堂"。明道堂取"观听无邪,则道以明"意为堂名。为明、清两代文人讲学之所。堂在假山、古木掩映下,屋宇宏敞,庄严肃穆。墙上悬有三块宋碑石刻拓片,分别是天文图,宋舆图和宋平江图(苏州城市图)。相传乾隆帝南巡时,曾召誉满江浙的苏州评弹艺人王周士于此堂内说书。堂南,"瑶华境界"、"印心石层"、"看山楼"等几处轩亭都各擅其胜。折而向北,有馆三间名"翠玲珑",四周遍植翠竹,取"日光穿竹翠玲珑"意而为名。 竹是沧浪亭自苏舜钦筑园以来的传统植物,亦是沧浪亭的特色之一。现植各类竹20余种。"翠玲珑" 馆连贯几间大小不一的旁室,使小馆曲折,绿意四周,前后芭蕉掩映,竹柏交翠,风乍起,万竿摇空,滴翠匀碧,沁人心脾。同"翠玲珑"相邻的是五百名贤祠,祠中三面粉壁上嵌594幅与苏州历史有关的人物平雕石像,为清代名家顾汀舟所刻。五百名贤只是取其整数而言。每五幅像合刻一石,上面刻传赞四句,从中可知这些古贤的概况,他们是从春秋至清朝约2500年间与苏州历史有关的人物。名贤中的绝大部分是吴人,也有外地来苏为官的名宦。名贤像多数临自古册,也有的来自名贤后裔,具有文献价值。 园中西南有假山石洞,名"印心石屋"。山上有小楼名"看山楼",登楼可览远近苏州风光。此外还有仰止亭和御碑亭等建筑与之映衬。沧浪亭著名的建筑还有观鱼处等。另有石刻34处,计700多方。 从北门渡石桥入园,两翼修廊委蛇,中央山丘石土相间,林木森郁。沿西廊南行,至西南小院,有枫杨数株大可合抱,巨干撑天,枝繁叶茂,院墙表面嵌有多幅雕砖,刻画历史人物故事。东侧为清香馆和五百名贤祠,祠建于道光七年,内壁嵌砌本地历代名人线刻肖像及小传数百方。再南有厅屋翠玲珑和看山楼,环境清幽。由此折东,为明道堂一组庭院,此堂为园中最大建筑,格局严整。堂北山巅,绿荫丛中,有石柱方亭名沧浪亭。下山有复廊景通内外,复廊外侧临水。还有小亭观鱼处和厅屋面水轩,可俯览园外水景。 全园布局,自然和谐,堪称构思巧妙、手法得宜的佳作。与狮子林、拙政园、留园列为苏州宋、元、明、清四大园林。 此园数易其主,历经沧桑,但多是建物的倾毁修复,而园中假山,园外池水,大多保持旧观。 花窗借景 全园景色简洁古朴,落落大方。不以工巧取胜,而以自然为美。所谓自然,一是不矫揉造作,不亡加雕饰,不露斧凿痕迹;二是表现得法,力求山水相宜,宛如自然风景。沧浪亭园外景色因水而起,园门北向而开,前有一道石桥,一湾池水由西向东,环园南去清晨夕暮,烟水弥漫,极富山岛水乡诗意。而园内布局以山为主,入门即见黄石为主,土石相间的假山,山上古木新枝,生机勃勃,翠竹摇影于其间,藤蔓垂挂于其上,自有一番山林野趣。建筑亦大多环山,并以长廊相接。但山无水则缺媚,水无山则少刚,遂沿池筑一复廊,蜿蜒曲折,既将临池而建的亭榭连成一片,不使孤单,又可通过复廊上一百余图案各异的漏窗两面观景,使园外之水与园内之山相映成趣、相得益彰,自然地融为一体,此可谓借景的典范。 园内还有五百名贤祠,壁上嵌有五百余人像石刻,运刀细腻,颇值观赏。 沧浪亭为江苏省文物保护单位。已被联合国教科文组织列入世界文化遗产。 2006年05月25日,沧浪亭作为元至清古建筑,被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。


初级会计实务核心考点 一会计概述 会计职能和目标、会计基本假设和会计基础、会计信息质量要求、会计要素及其确认与计量、会计等式、会计科目、借贷记账法、会计凭证、会计账簿、账务处理程序、财产清查、财务报告。 二资产 应收账款的内容及账务处理、交易性金融资产、发出存货的计价方法、原材料采用计划成本核算、存货清查及减值处理、固定资产折旧、固定资产处置、清查及减值、无形资产的取得及摊销、其他应收款。 三负债 短期借款、应付票据、预收账款、其他应付款、应付职工薪酬、应付增值税、应交消费税、其他应交税费。 四所有者权益 实收资本或股本、资本(股本)溢价、留存收益。 五收入、费用和利润 收入的确认和计量、一般销售商品收入的账务处理、商业折扣、现金折扣和销售退回的账务处理、销售材料的账务处理、在某一时间段内履行的履约义务确认收入、合同成本、营业成本、税金及附加、期间费用、营业利润、利润总额和净利润的核算、营业外收支的核算、所得税费用的核算、本年利润。 六财务报表 财务报表的组成、资产负债的填列、利润表的编制。 七管理会计基础 管理会计概述、材料、燃料、动力、职工薪酬的归集和分配、辅助生产费用的分配方法、制造费用的归集和分配、废品损失和停工损失的核算、完工产品和在产品的生产费用分配。 八政府会计基础 政府会计概述、国库集中支付业务、非财政拨款收支业务、预算结转结余及分配业务、资产业务、净资产业务、负债业务。 经济法基础核心考点 一总论 法律关系的要素、法律事实、法的形式、仲裁、民事诉讼管辖、民事诉讼时效、行政诉讼、法律责任的种类。 二会计法律制度 会计核算、会计档案管理、会计监督、会计岗位的设置、会计人员、会计职业道德、违反会计法律制度的法律责任。 三支付结算法律制度 支付结算的基本要求、各类银行结算账户的使用、票据权利与责任、票据行为、票据追索、银行汇票、商业汇票、支票、银行本票、银行卡、网上支付、国内信用证、预付卡。 四增值税、消费税法律制度 税法要素、增值税征税范围、增值税税率和征收率、增值税应纳税额计算、增值税税收优惠、增值税征收管理、增值税专用发票的使用规定、消费税的征税范围和税目、消费税应纳税额计算。 五企业所得税、个人所得税法律制度 企业所得税纳税人、企业所得税应纳税所得额之收入总额、企业所得税应纳税所得额之税前扣除项目、企业所得税应纳税所得额之不得扣除项目、企业所得税税收优惠、工资薪金所得、劳务报酬所得、偶然所得、财产租赁所得和财产转让所得、个人所得税扣除项目规定、个人所得税税收优惠。 六其他税收法律制度 房产税、契税、土地增值税、城镇土地使用税、车船税、印花税、资源税、关税。 七税收征收管理法律制度 税收征收管理法概述、发票管理、税款征收方式、税款征收方式、税款征收措施、税务行政复议。 八劳动合同与社会保险法律制度 劳动合同订立的形式、劳动报酬、工作时间和休息休假、试用期、劳动合同的解除、劳动合同的终止、劳动合同解除和终止的经济补偿、劳务派遣、劳动争议的解决、基本养老保险、医疗期、工伤保险。


中国长寿气功养生家李庆远,生于清康熙十八年,死于民国二十四年(1679-1935),享年256岁。据报道是世界最长寿者。李庆远原籍云南省,90多岁时到四川省开县定居,一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人,刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上,同时刊登的还有寿星李庆远口述的"长生不老决"约1000多字。老人去世后,北京的一些报纸曾以"地球上最长寿的人"为题予以报道,但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认,后来经多方考证,才得到证实。 打坐,降心,炼性,超界,敬信,断缘,收心,简事,真观,泰定。 能解此十道,始足于言延龄。得此十道之精微,始足于言长生。却病延年之法,返老还童之机,皆系于是。 一)长生之术(1) 打坐之道,行体端庄,合眼瞑目,此假打坐也。打坐之道者,二六时中,行往坐卧,心似泰山,不动不摇,六根不出,七情不入。素富贵行于富贵,素贫贱行于贫贱。无遇不安,无入不得。能如此,则不必参禅入定,便是肉身仙 二)长生之术(2) 降心之法,湛然不动,昏昏默默,不见万物,杳杳冥冥,不分内外,丝毫欲念不生。此乃真定,不必降也。若心逐境驰,有所感念,觅头寻尾,或静有所见闻,现出无数幻象,则心生败坏,道德有损,不可不降。 三)长生之术(3) 至于炼性,如理摇琴。慢则不应,促则玄断,。紧慢得中,则琴调美。又如铸剑,钢多易折,铁多易锩。钢铁得中,则剑利矣。真旨如此。炼真性者,宜深体而善解之也。 四)长生之术(4) 界有三界,为欲界、色界、无色界。私欲浑忘,即超欲界。尘境荤忘,即超色界。不着空相,即超无色界。超此三界,则烦恼不生,邪魔远避。 五)长生之术(5) 敬者道之根,主一无适之谓。信者决然无疑、真实不虚之谓也。能手敬信,即是圣贤仙佛。孔子曰:敬而信,以亲信。可见圣人亦从次下手。 六)长生之术(6) 断缘者,断尘缘也。尘缘不断,最足蔽心,万般聪明,皆为所蒙。凡人不能无荣辱得丧之心,则机械之念生。机械之心生,则万种干时求利事作。于是乎纷纷扰扰,尘缘扰人,心无片刻安,神无片刻定,以致促其寿命。此大忌也。古人曰:弃事则形不劳,无为则心自安。勿显德而露能,勿彰己而抑人。一切荣辱得丧之情,不系于念。一切生老病死之事,不蒙于心,则尘缘自断矣。古人修长生之道者,莫不如此。 七)长生之术(7) 至于收心,则又进一层矣,心乃一身之主,全神之舍,静则生慧,动则昧矣。人情迷于幻境,以为真实,甘受污染,不加洗濯,蒙蔽日深,离道愈远。若日新又新,绝尘离境,虚灵空洞,不着一物,心与道合,名曰归根,归根不离,名曰定静,归根定静之后,其心泰然,内无所看,外似无为,不垢不净,毁誉不生,非智非愚,利害不侵,各守其中,各行其常,与时常息,此为上智。夫心犹眼也,纤尘入眼,眼常不安,小事朦心,心常不定,不安不定,其病愈深,易随起随治,勿令不动,调和纯熟,自得安闲。无昼无夜,行往坐卧,应事接物,着意安之,心若得定,继续安养,勿令烦恼,少得安逸,渐渐训狎,惟益清远,此乃收心之道也。 八)长生之术(8) 简事,即凡事不宜求过之谓也。如食中珍错,衣中绫罗,财中金玉,身中名位,此皆分外玩好,足以乱我心神者,宜远避之。简事之旨,如是而已。一寐一餐,损益寄之。一言一动,福祸随之。能先见者,时刻防微杜渐,而消之于无形。然事有不可费,物有不可弃者,亦虚怀受之。勿以妨心,生烦躁,自病其心。最难除者,莫过色欲。当知色有想生,想若不生,终无色事。色即是空,想即是幻。心已冰冷,何事不除。有真见者,早已看破,不受其害。 九)长生之术(9) 故曰观真者,达人之先觉。夫定者,出俗之极地,至道之初基,习静之成功,持安者事毕。形如槁木,心如死灰,无心于定,而心无不定。故称之为 十)长生之术(1) 泰定,心乃载道之器,静极则道居而慧自生。慧生于本性之固有,故曰天光。因心乱而昏,心静而明。慧即明矣,勿以多智而伤定,生慧非慧,生而不用者难。自古忘形者多,忘名者寡。慧而不用,是忘名也。庄子曰:以恬养知。知生而无以知为也,谓之以知养恬。知与恬交养,而和理出其性。恬知则定慧也,和理则道德也。知不用而安其恬,而道成德备矣。知此十道,则长生之诀尽其秘。能如此,则陆地神仙不难致矣。 心理学硕士,经济学者、创业咨询师、品牌策划人。现任北京大学文化与品牌战略研究所所长、《中国ceo》杂志社副社长、北大博雅产学研基地副主任。主管edp高端培训、课题组及产学研基地等项目对外合作,欢迎有意合作者垂询。


明末清初书法艺术追求自我个性的表现主义书风兴起,这种叛逆的表现主义书风在整个清代中不时闪耀着特有的光辉。同时清代的专制文化生态在促进传统帖学发展的同时,又客观上为考据、训诂学风兴起创造了条件。学者们从碑版刻石的文字史料出发,开拓了碑学书法理论,掀起"碑学革命"的高潮;而城市商业经济空前的繁荣,经济领域新因素出现,市民阶层的逐渐壮大,加速了社会的分化和重新组合。书法家"独抒性灵,不拘格套",崇尚性情,开拓了书法作品的个性化思潮。总体来说,清代的书坛发展呈现出帖学与碑学的纷争交融、书法尚"朴"的特征。具体而言,清初的书法思想表现在对个性书风的张扬和谨守传统的帖学书风。一系列打破传统书法观念被提出,书家追求"丑"、"怪",崇尚自然性情的书法思想。还有一些书论涉及了书体源流、书法创作等本体论、创作论fq题,开启了有清一代的书法思想发展之径。清代中期传统帖学理论的认识深化.能够较为理性地评价以往书法家。碑学理论主要从书法的溯源人手,探讨各类书体及其特点,具有以史论书的特点,并大开碑学书法兴盛之门。除此之外,尚有一些关于书法"自然天性"观念的论述,显示了书法作品思想的多元发展特征。清代后期的书法思想,无论从碑学还是帖学,都显现出比以往更加成熟、涉及书法作品更加泛细微的特点。出现了诸如包世臣、康有为等碑学理论巨匠。碑学理论著作从史料实证、笔势结体、风韵神态等各个方面探讨碑学书法,使其深入人心;传统帖学理论家,如吴德旋、朱履贞等人则墨守帖学;更有书法思想家刘熙载从宏观上把握碑、帖思潮,抛开书坛的门户之见,开启了一条碑帖融合的书法发展之路。 回顾中国书法思想的发展历程,我们可以看到不同时代社会发展、文化思潮的影响,产生了丰富多彩、各自不同的主体书法思想。而每一时代的书法作品思想也同样呈现着多样化发展的趋势。中国书法思想不同时代不同特色的发展,不仅仅构成了中国书法艺术发展的重要组成部分,也成为千百年来人们研究的一座丰富宝藏。


在近代史上,我们都知道德国强占青岛的那段屈辱的历史,山东是中国文化很重要的发源地,其是怎样和德国有了牵连呢,17年的时间里山东又有了什么样的改变?这件事的起源于当时的义和团运动,义和团的遵旨就是杀尽洋人,毁掉洋人的东西,对其搞破坏。当时义和团里有一个领袖叫朱红灯,他的老家就是山东,所以在山东地区,义和团运动比较壮观激烈,当时驻扎在山东的外国人被杀掉很多,德国人在其中还占大多数。1898年,有一名德国的传教士在山东被人杀害,当时德国的两到人就以这件事为借口,派军队进入山东,占领了胶州湾,不仅如此,他还强迫清政府将这一带的地区租给德国使用,时间是99年,在之后的日子里,德国就一直接管着山东地区。德国强占我国土地,这种可耻的行为是大家所唾弃的,但是我们也有需要向他们学习的地方,比如他们的技术水平以及精益求精的做事精神。在他们占领山东后,当时的小海湾已经变成了如今的国际化大都市-青岛,德国所产的啤酒世界闻名,青岛所产的啤酒中国闻名,我们应该了解的是青岛啤酒还就是由当时的德国人研制出来的。还有就是青岛的水利系统,当年修建的如今还能使用,而且效果好,强于大部分现在的水利系统。但我们需要明白的是德国在青岛所做的一切建设都是为了自己的利益,我们无需因为如今的东西去感谢德国,他们当初是想长期把青岛据为己有,他们还在青岛修建了铁路,这条铁路只给他们自己使用,如果中国要使用,他们就要征收大量的使用费。他们作为中国的殖民者,在山东可没少做坏事。德国人的统治严重侵害山东人民的利益,义和团与德军的冲突是有发生,而且越来越严重。清政府在1897年到1899年期间给山东换了好多个巡抚,可都没什么用,义和团和德国之间还是摩擦不断,后来,袁世凯出现了,他带着他的手下,训练有素的兵,到达了山东这个是非之地,从此,山东的历史又有了新的变化,走上了新的进程。


为贯彻党的十九大精神和习近平总书记关于坚持发展"枫桥经验"的重要指示精神,努力建设更高水平的平安丰南,现向全区党员、干部、群众普及平安建设有关知识如下,希望全区社会各届积极参与。 q: 什么是"枫桥经验"? a: "枫桥经验"是20世纪60年代初,浙江省诸暨市枫桥镇干部群众创造的,有效解决了农村基层怎样妥善处理社会治安综合治理的问题,经验的主要内容是"发动和依靠群众,坚持矛盾不上交,就地解决;实现捕人少,治安好"。1963年毛泽东同志曾亲笔批示"要各地仿效,经过试点,推广去做"。之后,"枫桥经验"得到不断发展。2003年以后,习近平同志不断对坚持和发展"枫桥经验"作出重要指示,提出"把学习推广新时期 枫桥经验 作为加强社会治安综合治理的总抓手",使"枫桥经验"在新的历史条件下创新发展有了更加深厚的社会影响和长久的生命力。新时代"枫桥经验"主要内容是:在开展社会治理中实行"五个坚持",即坚持党建引领,坚持人民主体,坚持自治、法治、德治"三治融合",坚持人防、物防、技防、心防"四防并举",坚持共建共享。 q: 什么是平安创建? a: 平安建设是近年来党中央提出的由各级党委政府组织全民参与维护社会稳定的一项群众性创建活动,主要目的是:维护社会治安稳定,保障人民群众生命财产安全,巩固国家政权,促进经济社会持续健康发展。 q: 平安创建的主要任务是什么? a: 积极预防和有效化解社会矛盾; a: 大力加强社会治安防控体系建设; a: 持续深入推进扫黑除恶专项斗争; a: 依法打击敌对势力渗透破坏活动; a: 进一步加强社会治安管理; a: 积极维护社会市场秩序; a: 进一步加强法制建设和公民思想道德建设; a: 进一步落实安全生产责任制; a: 切实加强各种预警和应急体系建设; a: 进一步加强社会治安综合治理基层基础建设。 q: 平安建设的主要形式是什么? a: 目前,丰南区主要以开展建设"平安丰南"、"平安单位"、"平安乡镇(街道)"、"平安村(社区)"、"平安企业"、"平安校园"、"平安医院"、"平安市场"、"平安家庭"等活动为主。 q: 平安乡镇(街道)创建标准是什么? a: 治安防控更严密、发案少;矛盾纠纷早发现、化解快;依法治理更深入、入民心;基层基础重持续、求创新;人民群众真满意、促提升。 q: 平安村(社区)创建标准是什么? a: 无信访案件;无群体性事件;无安全事故;无非法组织;无治安案件;无刑事案件;无重点人员漏管失控;无村(居)干部违法违纪。 q: 平安家庭创建标准是什么? a: 学法懂法不违法,创守法之家;尊老爱幼睦邻里,创友爱之家;自我防范勿疏忽,创安全之家;崇尚科学守公德,创文明之家;参与公益献爱心,创爱心之家;依法维权不缠访,创文明之家;保持卫生常清洁,创健康之家;提倡节约重环保,创绿色之家。 q: 公民如何参与"平安创建"活动? a: 积极做好自身防范,防止受到各种违法犯罪活动的侵害; a: 遵纪守法,不做违法犯罪的事; a: 向公安机关或基层组织提供、举报社会治安信息和违法犯罪线索; a: 积极参加治安志愿者队伍,义务参加巡逻执勤; a: 邻里相望,互相帮助。


室内标识按照环境条件,标识牌可以分为室内和户外两大类。室内标识牌主要是指建筑物外墙以及建筑物内部的各类标识牌,主要包括:1)门牌;2);3);4)楼层分布牌;5)室内指向牌;6)室内空间功能说明牌;7)室内宣传告示牌;8)室内警示牌;9)疏散图与疏散引导牌;10)背景墙标识牌。从材料上区分,主要有:1);2);3);4)压克力以及其他材质。从结构上划分,主要有:1)个性化设计;2)普通型材;3)型材等三种形式。相对来说,室内标识牌结构较为简单,用材和工艺比较讲究。户外标识按照环境条件,标识牌可以分为和户外两大类。户外标识牌主要是指建筑物外部环境中的各类标识牌,主要包括:1)建筑物名牌;2)建筑物指引牌;3)多向指示牌;4)建筑物说明牌;5)户外警示牌;6)户外空间功能说明牌;7)户外宣传告示牌;8)停车指示牌;9)安全集结点牌;10)区域环境交通牌。标牌功能,标识标牌有标记的功能,标牌主要是通过视觉来表现它的作用的。比如文字传达;标识标牌记号是具有象征性、方向性、暗示性等等的功能。文字样式可以表现出性格、背景。现出象征性与构造性意义。第二,标识标牌是一种信息传达媒体?它具有广告(advertisement)的功能。第三,标识标牌执行着产业性的功能与作用?在今日的高科技现代自动化社会当中。随着社会建设的需求,标牌制造业将会拥有自己的地位。标识标牌更加规模化的标牌基本上满足了今日的高科技现代自动化社会的所有需求。所以我们不能将标识标牌制造业称为简单的劳动业。株洲标志牌加工定做我们所说的标牌是指为视觉效果而标示的标牌。南京标牌制作介绍在概念上应称为板式标牌(signboard)。因人们把板式标牌称为标牌的形态。所以后来通过东方和西方的交流,逐渐拥有了真正标牌的性意义。形态分类是分类标牌的项,其原因是因为它的区别明显。形态分类也可分为以下五大类。1)横式标牌:整个比例横长比较长,一般整面都被利用为广告标牌,一般在小店铺和大建筑的墙面上可以看到。2)竖形标牌:整个比例竖长比较长,一般整面都被利用为广告标牌。3)突形标牌:在建筑物的墙面上突出,除了背面以外的整面或有两侧墙面的情况下两侧都被利用为广告载体的标牌。4)地柱形标牌:标记在地面的某些固定构造物上的横形、竖形、立体形的标牌。5)屋顶式标牌:指在某些建筑物的屋顶上设置一些固定构造物,并在上面挂着或贴着的板形或立方形或幻灯形的标牌。◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。特别是表面印刷时不可使用哑光墨,因为此油墨不耐摩擦,色泽也不艳丽。用于户外的灯箱与标牌,还应使用进口耐晒性好的油墨,以抵抗强光的照射,延长其使用寿命。4.网印配色,一般是凭借丝印师傅的经验来进行,由于每一批订单用的丝网目数不同,感光胶膜厚薄也不一样,往往造成印品的偏色,"桶中油墨色不准,上版刮后见真颜"正说明了这个道理。所以,每一批订单必须用晒制好的网版进行试印打出样品,客户确认与原稿颜色一致后,才能进入正式印刷。5.大幅面画必须用网版印刷机印刷,小幅面可用吸气印台印刷。印刷过程中,应保持六个一致:①多色网版网距应保持一致;②刮印速度保持一致;③刮印压力保持一致;④油墨粘稠度保持一致;⑤手工刮印时大小刮刀的硬度保持一致;类别:细分化前面说过,当前有一种操作模式是在接到自己不能完成的业务以后,转手请别人代加工,这固然是当前情况下的一种比较妥当的解决办法。但从长远看来,这样的模式并不利于行业的发展,将来的趋势应该是生产类型的细分化,即各自在细分的产品制作中进行纵深的发展,我做金属牌匾则专注与本领域的发展,你做压克力吸塑,则专注压克力,你做led"led招牌,则在彼领域做强。这样类别分明了,客户也可以针对性进行选择。像如今的博而不专,灯箱也做,牌匾也做,霓虹灯也做,则无法满足将来客户对各自领域产品的更高要求。在类别细分的同时,制作工序上,也将进行细分:雕刻、打磨、抛光、切割等等,各司其职,并且,当企业发展到一定的规模。


当地时间5月30日,载人龙飞船搭乘猎鹰9火箭从美国佛罗里达州肯尼迪航天中心39a发射台升空。图nasa 龙飞船成功载人升空,再次宣判航天飞机已死? 随着5月底spacex公司龙飞船首次载人发射成功,美国重获载人航天能力。在航天飞机退役9年后,美国再次回到飞船的轨道上。 近半个世纪以来,航天飞机与飞船的路线之争,似乎已经写下了答案。目前,美中俄等多个国家都在研发新一代载人工具,选择的方案都是飞船。 但开创过辉煌年代的航天飞机,从未被遗忘,今天仍有两款新型航天飞机投入研发。航天专家认为,航天飞机与飞船各有优势,对于航天飞机没必要完全否定。但在载人深空探测年代,构造精炼的飞船,显然是更好的选择。 新一代飞船的崛起 随着2011年美国最后一架航天飞机亚特兰蒂斯号退役,飞船似乎赢得最终胜利。 航天史上,人类曾通过飞船和航天飞机两种工具进入太空。美国载人航天从飞船开始,先后经历水星号、双子座号、阿波罗号飞船,其后于1981年转轨到航天飞机时代。 航天飞机之后,美国又"退回"到飞船的路线。从2004年开始,nasa(美国航空航天局)又计划研发一种新型飞船,足以将航天员送往比近地轨道更远的地方。这就是后来的"猎户座",迄今尚未载人试验。 近地轨道上的载人往返,也选中飞船方案。通过nasa商业载人航天计划的资助,spacex和波音两家企业分别研发了载人龙飞船和星际客机,后者正准备开展载人试验。 波音公司星际客机开展无人飞行试验,其研制得到了nasa提供的42亿美元支持。图nasa 与此同时,中国的新一代载人飞船上月进行了试验船发射,测试了着陆返回、重复使用等能力,俄罗斯继"老司机"联盟号飞船之后的新一代飞船也提上研发日程。 如果将阿波罗飞船、联盟号飞船、神舟飞船等称为第一代飞船,那么各国目前正在投入研发的这一代飞船,都可以称为新一代飞船。 什么是新一代飞船的典型特点?航天技术专家、空气动力学家黄志澄认为,首先是载人能力更强,乘坐更为舒适。老一代飞船乘员以三人为标配,空间满满当当,非常拥挤,而龙飞船和中国新一代飞船最高载人能力均达到7人,龙飞船内部座椅之宽敞,让航天员如坐汽车一样自由舒适,四面舷窗,视野开阔,真正有"遨游"宇宙之感。 飞船内部的信息系统也全面升级换代,与联盟号飞船满舱按钮的机械感不同,龙飞船的主要操作都在三块触摸屏上,移动互联网的技术进步终于在飞船中得到同步应用。飞船自动化、智能化程度的提升,让航天员的操作难度大为降低。另外,得益于防热层材料的巨大进步,可重复使用将成为新一代飞船的标配。 联盟号飞船内部,空间拥挤,布满按钮。图nasa 载人龙飞船内部空间相比老一代飞船全面升级,航天员通过触摸屏执行操作,并实时观看关键阶段的视频画面。图nasa 航天飞机时代已终结? 事实上,新一代飞船的一些优点,早在航天飞机上就实现了。 航天飞机乘员最多能达到8人,可以重复使用,起飞与降落近似于飞机,十分舒适,所以航天飞机的乘员曾有过普通教师这样的非航天专业人士。 航天飞机这种航空与航天相结合,理念更先进也更舒适的载人工具,之所以会被"抛弃",最重要的原因是花费太高,让nasa不堪重负。 航天专家、小火箭公众号创始人邢强计算得出,美国航天飞机项目的总花费为2285亿美元,比造原子弹的曼哈顿计划与载人登月的阿波罗计划总和还要多出405亿美元。航天飞机总共执行了135次载人任务,每次乘组为6人到8人,取平均数7人,将2285亿美元总价平摊到每一位航天员身上,得出航天飞机每个座位的成本为2.42亿美元。 中国工程院院士、航天专家龙乐豪曾将航天飞机评价为"理想与现实脱节的产物",认为航天飞机的设计一味追求先进,脱离了人类目前所能掌握的制造工艺技术水平。这导致一方面并没有实现通过大量重复使用降低成本,另一方面设计中逃生通道的缺失,致使5架航天飞机中2架以爆炸失事告终,14名航天员不幸殒命。 发现号航天飞机在减速伞的帮助下,以飞机的形式平稳降落在跑道上。图nasa 各国舍弃航天飞机,除去其成本过高等自身原因,也有着时代因素。 新一代飞船的到来,与新一代载人航天时代的到来相伴随。这一次,人类设定了更远的目标:以月球为起点,去往火星。 虽然阿波罗飞船已经将人送达过月球,但传奇的阿波罗计划之后,人类的脚步一直局限在近地轨道上,主要就是空间站。黄志澄说,早先,各国都认为近地空间的开发将带来巨大的经济效益,但几十年孜孜不倦的太空开发证明,能够带来经济效益的遥感、通信、导航等产业,都是不需要人类亲自进入太空的,而有人活动的空间站,经济价值很难说有多可观。 于是,新一阶段的载人航天,将离开近地轨道,飞向深空。 在外星登陆的行动中,航天飞机远不及飞船实用。航天飞机虽然可以依托空气降落,但在没有空气的月球和空气稀薄的火星上,这种优势几乎没有用武之地,还占用了航天器宝贵的结构重量。可以依靠自身发动机点火再次起飞,并且构造精炼的飞船,显然是登月、登火更好的选择。 "追梦者号"小型航天飞机在测试中,其尺寸仅为航天飞机14,可被车辆拖动。图nasa 航天飞机未死,美国仍有两款在研 "但我们没必要将航天飞机 一棒子打死 ,它本身有很多优势,未来也许还会发挥作用。"黄志澄提醒。 2011年之后,航天飞机也并非就此绝迹,美国至少还有两款新型航天飞机正在测试。其中一个是内华达山脉公司的"追梦者号"小型航天飞机。这款航天飞机曾在nasa商业载人航天计划的初期入围,最终落败于波音和spacex,无缘载人任务。不过nasa看起来对这款航天器仍有兴趣,给了它一些货运订单,未来将执行空间站货运任务。 邢强认为,"追梦者号"在后航天飞机时代,让类似小型航天飞机的设计开始回归。"追梦者号"的技术可以追溯至冷战时期的空天飞行器,继承了几十年来人类对升力体和空天飞行器的研究成果,使得历史上一批验证机积累的数据,有了继航天飞机之后的用武之地。 另一款与航天飞机近似的航天器,是让全球兴趣盎然的"神秘"的x-37b。这款2010年首飞的航天器,已经低调展开了六次飞行试验,可以穿梭于卫星轨道和大气层,最长一次连续飞行780天。但它到底属于哪种航天器,至今都没有公认的说法。 有人认为它是空天飞机,有人猜测是太空战斗机,美空军前部长希瑟·威尔逊曾说:"它看起来像缩小版的nasa航天飞机,但它是无人驾驶的。" 不过几乎可以肯定的是,x-37b的军事用途更为重要。前不久在美国天军首部征兵宣传片中,x-37b就是主角,可见x-37b已从美国空军移交天军,成为组建不久的天军的杀手锏。 飞船并不"万岁",钱学森曾设想空天飞机 1993年,"中国航天之父"钱学森曾给黄志澄写过一封信,谈及对他近期一些研究文章的评论。当时黄志澄在北京系统工程研究所工作,做了一些关于空天飞机的研究。在这封简短的信中,82岁的钱学森说,空天飞机将是21世纪的重大成就,"21世纪的中国人一定要在空天飞机上显一显身手,这是一件国家大事。" 黄志澄向记者解释称,当时美国航天飞机已经服役十余年,钱学森所说的空天飞机,指的是比航天飞机更为先进的航天器,能够水平起飞、水平降落,就像一架直接飞入太空并返回的飞机。而航天飞机还是垂直起飞的,类似于火箭发射模式。钱学森还向黄志澄提出研究建议,可以研究各种可能的方案,未来实现国际共同开发空天飞机。 这意味着,在钱学森的设想中,建立在航天飞机基础上的空天飞机,是21世纪有望研发出来的先进航天器。"空天飞机不是十年二十年就能研发成功的,但是载人航天领域并不是 飞船万岁 ,航天飞机、空天飞机未来可能也是有机会的。"黄志澄说。 他认为,spacex目前正在集中精力研发的星舰项目(starship),就继承了航天飞机的很多特点,可以看做飞船与航天飞机结合的产物。星船的卫星部分同样有机翼,未来可以在大气层内实现机动。 spacex正在研发的星舰计划中的飞船部分概念图,融入了航天飞机的特征。其载荷舱比目前运营或开发的任何航天器整流罩都要大,可以发射比韦伯更大的太空望远镜。图spacex 以移民火星为终极梦想的spacex创始人埃隆·马斯克,最为重视的项目就是星舰计划。spacex在用龙飞船执行空间站载人任务的同时,目光甚至越过了月球,直接挑战火星移民。星船计划中的火箭据称近地轨道运载能力将超过100吨,而飞船将具备载人登陆火星的能力。 近期,在载人龙飞船发射升空的欢呼声中,埃隆·马斯克发布了一封冷静的内部信,重申星舰的研发是目前的首要任务。 中国新一代飞船比肩猎户座,瞄准载人登月 在载人龙飞船发射前不久,中国未命名的新一代载人飞船也掀开了一角。5月5日18时分,长征五号b火箭在文昌航天发射场首飞,把近22吨重的新一代载人飞船试验船送入太空。 中国载人航天工程载人飞船系统总设计师张柏楠在接受采访时透露,中国新一代飞船的水准,是比肩猎户座的。他说,新一代载人飞船近期任务是为中国空间站提供天地往返运输工具,从长远来看,新一代飞船是瞄准载人登月设计的。 中国新一代载人飞船试验船在厂房中吊装测试。图航天科技集团五院 从各个层面来说,新一代载人飞船都属于神舟飞船的"升级版"。 新一代载人飞船执行近地轨道任务时,可以一次运送6-7名航天员,比神舟飞船的3人增加一倍。在远景任务方面,它也与猎户座类似,两者都将具备载人登陆月球乃至火星的能力。 中国新一代载人飞船还具备"客货两用"功能,对载人的返回舱稍加改造就能成为货舱,向空间站运送补给物资,再将空间站的试验样品带回地球。也就是说,新一代飞船能综合神舟载人飞船和天舟货运飞船的功能。 科技集团五院评价称,与国际先进的天地往返航天器相比,中国新一代载人飞船能力毫不逊色,都具备适应多任务需求能力、更大的轨道机动能力、兼顾陆上和水上着陆能力等。 不过,新一代载人飞船短期内还无法投入使用。按计划,中国空间站将于2022年前后完成建造,其间一共规划12次飞行任务,包括4次载人飞行任务,仍由神舟飞船执行。 老骥伏枥的俄罗斯联盟号,也终于有望迎来更新换代。2011年之后,唯一能够将航天员送入空间站的"太空巴士"只有联盟号,这型飞船可谓是"古董级",1967年首飞,至今已有半个多世纪。 据俄罗斯媒体报道,俄罗斯正在研制下一代载人航天飞船"联邦号",以替代联盟号。"联邦号"可运载6名宇航员,计划2022年开始试验,未来将用于国际空间站航天员的轮替以及载人登月。相比联盟号飞船,联邦号能独立飞行30天,停靠空间站一年,采用可替换的隔热层,载人舱体可重复使用。 俄罗斯此前公布的"联邦号"飞船内部初步设计,与龙飞船一样使用了三块显示屏。 这些特征都与全球新一代飞船类似,连内部"装潢"也与龙飞船相近。3年前,俄罗斯曾公布过联邦号飞船的外观和内部大致场景,内部也有三块大型显示屏,座椅与屏幕的设计与龙飞船几乎一致,这或许也将是新一代飞船的基本范式。 黄志澄认为,联盟号之所以使用半个多世纪都没有换代,主要是因为苏联解体后,俄罗斯没有足够的经济实力支持新飞船的研发。新一代飞船后续能否按计划顺利研制,同样取决于俄罗斯能够给予足够的经济支持。俄罗斯有充分的航天器设计经验,但目前更多将资金用于武器研制,载人航天的费用有限。 "总的来说,冷战之后航天发展的速度降低了,"黄志澄说,"不仅俄罗斯,美国也是。


一个行业的成功转型,其主要的前进动力之一就是人才。企业都在寻求能带给他们超乎期望的广告公司,作为广告公司排名要实现这个愿望,更需要更加高素质、高水平的广告人才。 市场需要综合性服务 现实的市场已没有单纯只做广告的广告公司了。早期的广告公司排名,都只聚焦在单纯的广告活动阶段,"广而告之"皆可,但是市场日益细分和新媒体爆炸,企业与企业之间的竞争加剧,大家的营销意识也不断增强,越来越看重品牌,看重营销手段。我们发现,原先单一的广告活动很难解决企业的现实问题。企业的需求变得多样化起来,大致来说可以分为两个方面:一方面,现在越来越多的企业需要战略咨询、经营规划和整合营销传播,希望拥有的是一个战略合作伙伴似的广告公司,为其品牌、产品等提供全方位信息的生产、传播和服务;另一方面,部分企业只需要广告公司进行媒介代理、媒介购买、植入式广告以及品牌量身定制节目等以广而告之为目的的执行层面的服务。 市场重心有所转移。一直以来传统的一线市场,是以京津为中心的渤海经济圈,以上海为中心的长江三角洲和以广州为中心的珠江三角洲三大区域,是传统市场发展的重点与热点。但是随着全国经济飞速发展,一线城市消费能力趋于成熟、饱和,企业开始将重心偏于中西部区域,即二三线市场及以下。中西部地区的经济高速发展,成为中国潜力最大的市场所在,其中蕴含企业成功或发展壮大的巨大商机。而面对这相对中低端市场表现出的特殊文化与消费观念,广告公司必须重新调整市场战略战术。 另外,客户也一直在成长。我们的客户是市场经济及广告活动的重要参与者,他们在不断变化的竞争条件下,对广告公司及相关广告人员都有更高的期望,他们需要更有专业能力和责任心的广告人,需要他们更好地服务企业的营销传播需求,能反过来影响并带动企业发现完善自己的这种营销需求。 市场的多元化、企业需求的多元化,加上文化的多元化,现实需要的广告人才逐渐分化为三大类: 营销咨询人才:可以为企业提供品牌战略、产品战略、市场战略、乃至企业运营管理的咨询,其中还包括城市品牌营销人才; 创意设计人才:可以提供包括与传统产业相关的设计、咨询策划等经济活动,还涵盖工业设计、服装设计、建筑设计、城市规划设计、环境设计、艺术设计(广告、标示、包装等)、会展策划和农业设计等; 数字营销人才:熟悉数字化传播、网络服务及移动内容。数字科技为企业提供了众多的媒介通路,如何利用好新媒介,这是对广告公司应对新的营销方式提出挑战和机遇。 人才匮乏: 从学校到实战,只是刚刚起步 而针对以上几类人才分化,我们面对的市场现实情况是,低水平的广告人才数量饱和,而优秀的复合型高级人才比较匮乏,对人才的需求严重失衡。 大多数高校的教育内容和行业联系不紧密。国内的广告学教育滞后,偏离市场运作。传统的大学教育不能适应行业现实的需要,只有为数不多的几所大学开设的广告学专业发展较成熟,总体水平欠佳,师资力量跟不上,从事广告教育的教师缺乏广告运作实践经验,教学内容落后,教学注重理论知识的教育,培养出来的学生,专业经验不足、动手能力差,很难适应市场对综合性广告人才的需求。高校的广告教育,需要进一步改革,在教学内容和师资水平上,必须与市场接轨,优化人才培养模式。 复合型广告人才难求。现在的广告业,涉及到社会学如社会文化、政策背景;经济学,如产业经济、区域经济;市场营销;心理学,尤其是消费者心理研究;媒介技术,新媒体运用、艺术设计和创意等等这些方面的知识和智慧。要应对变化的市场,和企业的多样化需求,需要大量不同行业知识背景的专业性人才协作完成。专业背景的单一的人才,使得广告公司服务能力受限,综合业务难以开展,导致无法满足广告主的期许。 对人才的尊重和培养 不断创新,不断转变,让阿佩克思突破种种困难和瓶颈。与全球最大的传播集团wpp旗下奥美中国成立阿佩克思奥美品牌营销有限公司,就是一次很成功的转型。这样一来,我们整合优化国际资源,并吸引更多优秀的人才来到西部发展,帮助西部客户走向全国,全国客户走向全球。 一方面,在企业内部建立完善的培训体系。一家成熟的企业,需要搭建完善的培训体系。在广告公司内部形成完善合理的在职培训制度和体系,根据市场与广告主的需求,为自己公司可持续发展地培养高素质的人才,这是一个良性循环,因为完善的培训机制,也是吸纳,防止人才流失的良方。现在,阿佩克思奥美还利用奥美网上大学进行员工基础培训,并与奥美建立长期的人才互动交流机制,不定期分享全球最新的营销传播战略及方式方法,并对入学人员进行阶段性考核检验。 另一方面,企业联合高校办学。企业还可采取与高校联合办学,共同培养广告人才。广告公司排名可以为高校设置实习基地,为学生们提供实践的机会,让学生走出课堂,接触实际广告操作,将最前沿的经验与知识,即时与现行教育相结合,培育出的人员可以立刻对接市场,为广告主可用。阿佩克思奥美下一步,就准备与高校合作办学,共同来推动培育体制的改进,培养我们需要的人才。 我们还希望企业要尊重人才。我们也对广告主提出一点期望,就是尊重知识,并尊重人才带来的附加价值。我们理解部分广告主的想法,花最少的钱,获取最大化的利益与价值。但是进入知识经济时代后,知识就是金钱,培育吸纳优秀的高级人才,也是需要资金投入的。有许多企业只考虑省钱,不考虑专业与经验性的东西,导致了各家广告公司趋于低价竞争,低价竞争的结果,导致大部分广告公司无暇在人才培养上投入更多的资金与精力,造成人才短期化。 广告人的三个胜任素质 眼界:广告人必须对万事万物有探索精神,不断地开阔眼界与拓展视野,学习国际先进意识和训练自己的开放思维,培养自己广泛的兴趣和强烈好奇心,激发自己的求知欲; 方法:广告人的工作方法很重要,要经常学习总结并掌握有效的解决问题的技巧与工作方式。一旦掌握正确的方法,才能提升效率和效果,要努力做到"训练有速,行动得法"; 勤奋:广告人要记住"勤奋好学,学无止境"。广告人需要不断补充必要的阅读和再学习,针对企业不同阶段和时期的需求,不断充实自己的知识架构。不仅要熟练的掌握广告学、传播学、心理学、市场营销等方面的知识,还需要有更为广博的综合知识。 总体来说,要让更多的广告人成为企业所需的人才,良好的市场环境、广告主对知识的尊重、广告人才的培养与其自身的成长努力缺一不可。


对于女性来说,无论是自然生育还是试管婴儿助孕,在于胚胎着床后的"十月怀胎"阶段都需要格外小心。准妈妈们应该遵循医嘱,多加注意,进行科学保胎,方能有效提高妊娠率。那么,对于试管婴儿助孕成功的准妈妈们来说,又该如何科学地保胎呢?一、黄体保胎法承脉国际的专家指出黄体保胎是目前较常用的保胎方式之一,临床上共分为三种,即口服黄体酮胶囊、肌肉注射黄体酮针剂、阴道栓剂或凝胶局部给药。一般来说,为了确保试管婴儿助孕的成功率,医生还会要求准妈妈们在黄体期应用孕酮支持,使用时间周期大概在三个月左右。另外,准妈妈也可根据个人情况,在医生的指导下服用一些保胎药物。二、做好孕期检查胚胎移植后的后期检查也与自然怀孕无异。通常情况下,孕期检查属于一种必要的保胎手段。准妈妈在孕期需听从医生的安排,定期赴医院进行检查,以便及时了解胎儿的生长发育情况。若胎儿发育存在异常,也能及时发现并采取对应的措施。三、注意饮食健康试管婴儿胚胎移植后的饮食应以高蛋白易消化食物为主。准妈妈们在孕期可多吃一些新鲜水果、蔬菜以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。同时,准妈妈们在孕期还需要避免进食一些容易引起便秘、腹泻及过敏的食物,如高脂肪、高糖、寒凉及辛辣食物等。四、保持心态平和准妈妈在孕期需放松心情,保持平和的心态,不必紧张,避免被患得患失的情绪左右。若孕期过分的焦虑会导致准妈妈身体内分泌异常,进而对胎儿的健康发育造成影响。


"全国中小学生安全教育日"的由来 安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种:食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等.有专家指出,通过安全教育,提高中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害将可以避免,为全面深入地推动中小学安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进他们健康成长,1996年,国家教委等七部委联合发文,决定建立全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。2011年3月28日-4月1日是安全教育周。其中3月28日(星期一)为第16个全国中小学生安全教育日。 2011"全国中小学生安全教育日"的主题 每年的"全国中小学生安全教育日"都会有每一节的主题,今年"全国中小学生安全教育日"的主题是"强化安全意识,提高避险能力"。 没有校园的安全,哪来教育事业的发展。我们今天开展安全教育日活动,就是要进一步使全校师生加强对安全工作的重视,强化安全意识,充分认识学校安全工作的重要性,做到安全工作长抓不懈,警钟长鸣,不断增强自我防范、自我保护和处理突发问题的能力。为了进一步做好学校安全工作,创造良好的校园安全环境,在此提出几点要求。 第一:全校教职员工要真正提高认识,牢记"隐患就是事故"、树立"安全教育重于泰山,师生生命健康高于一切"的观念。要高度重视学校教育教学各个环节的安全保障。外出集体活动要严格执行审批制度,有关老师做好组织与管理工作,确保外出活动的安全。班主任老师应牢固树立"安全工作无小事"的观念,站在构建平安校园、和谐校园的高度,始终将学生的安全工作摆在重要位置,全面培养学生的安全意识,提高学生的安全素质。做到经常教育,及时教育,教育到位,教育全面,对安全工作不能存有丝毫麻痹侥幸的心理。 第二:全体学生要自觉遵守学校有关安全管理制度和安全管理规定。遇到突发事件要服从学校工作人员管理,听从指挥。发现有安全隐患要及时上报给班主任或在场工作人员。在日常的学习生活中,我们要注意饮食安全,课间安全,交通安全,用电、用火安全,预防传染性疾病传播安全等。要遵守交通规则,注意道路交通安全,禁止学生骑摩托车;禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹,禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏,不得在各楼层的楼梯或走廊追逐,奔跑,打闹,以防跌倒、摔伤;课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤,推搡,严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤,操作体育器材时要规范小心,要避免自伤和误伤;课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打,注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时,不动手打架,一定要冷静理智处理,要及时上报给班主任,以免给自己和同学带来不良后果。 第三:各班要利用班会课、自习课时间,向学生们进行安全教育,使安全教育真正能够进入课堂。要进一步加强"平安班级"创建工作,要求各班在本周未出版安全教育专刊1期,广泛开展安全教育日宣传教育活动,积极营造良好的安全教育氛围。 第四:各班要认真落实有关《班级安全日查制度》,发现隐患及时上报,安全处置;要组织学生开展一次"班级安全隐患我发现,家庭安全隐患我排查"、"我把安全带回家"的活动,让学生守纪律、讲安全、懂安全。 老师们,同学们,安全工作,责任重于泰山,确保广大学生的安全健康,不仅关系到每个家庭的生活幸福,更关系到整个社会的稳定与和谐,保护中学生安全,是学校、家庭和社会的共同责任。只要我们高度重视,把安全工作放到重要位置,做到警钟长鸣,长抓不懈,就能做到防患于未然,把学校安全和管理工作做得更好。


学科、专业名称 应用化学 学科、专业简介(导师、研究方向及其特色、学术地位、研究成果、在研项目、课程设置、就业去向等方面): 《应用化学》硕士点2001年正式招收硕士研究生,2002年被评为上海师范大学重点学科。隶属于资源化学教育部重点实验室,稀土功能材料上海市重点实验室、稀土功能材料上海市重点学科。同时拥有上海市应用化学本科教育高地,上海市化学实验示范中心;已经形成了一个比较完整的教学科研学科体系。该学科拥有先进的实验平台,雄厚的科研开发实力。2001年以来共招收硕士生67名,在读32名,已经毕业35名,毕业研究生全部获得硕士学位,硕士生学位论文全部达到学位条例的要求。应用化学硕士点拥有一支知识和年龄结构均较合理,团结协作,学术思想端正、活跃的师资队伍,现有教学、科研人员9人,其中教授5人,副教授2人;硕士研究生导师7人;有博士学位的5人:余锡宾教授、何其庄教授、孙大志教授、郭亚军教授、杨良准教授、彭子飞副教授、吴惠霞副教授、刘洁博士,目前硕士点负责人为余锡宾教授。 主要研究方向: 1. 无机功能材料合成与应用:主要涉及新型无机功能材料的设计、合成与应用技术,如稀土发光材料、半导体光电材料、制氢材料、ir反射材料、铁电材料、压电材料和高性能热释电材料等;包括:(1)稀土光电功能材料的设计与合成技术;(2)功能纳米发光材料及应用技术;(3) 节能与清洁能源材料的研制开发。4)新型压电材料、铁电材料和高性能热释电材料相变特性、老化机理及其应用。 2. 环境与健康材料的合成与应用:主要开展简易水质测定剂、环境保护试纸、溶解氧测定仪、纳米粒子的特效性研究、具有生物活性的新型稀土纳米环境净化抗菌新材料制备与应用技术开发以及利用环境废弃物制备新型高效净水剂应用研究。 3. 精细化工:主要从事新型化工蒸馏技术的应用研究。该技术的特点是将化学反应过程和精馏分离过程偶合在同一蒸馏塔内同时进行,简化流程、节省投资、降低能耗、提高反应的转化率和分离效率。该技术已成功地应用于c4制备叔丁醇反应精馏,并取得了实质性工业应用研究成果。同时开展精细化学品及应用研究:烷基苯合成新型分子筛催化剂技术开发。 近5年来应用化学学科承担国家自然科学基金、上海市基础研究重点项目、上海市高新技术产业化重点项目计划、上海市稀土产业重点领域创新专题、上海市浦江人才计划、上海科技启明星项目、上海市科技攻关项目以及企业委托研发项目30余项,科研总经费700余万元。在j. mater. chem., appl. phys. lett., j. phys. chem.: c,j.m.r.,j. applied catalysis. a,ferroelectrics letters,materials science for m,jo rnal of l minescence,materials letters,《化学学报》等重要杂志上发表重要学术论文120多篇,其中sci收录82篇;申请国家发明专利73项,其中19项获得授权;出版著作和教材8部;获得部省级科学技术三等奖3项。1人获得2008年宝钢优秀教师奖,1人成为上海市曙光学者、上海市浦江人才。


宝宝还不会走路的时候,妈妈不得已就必须天天抱着,但是当宝宝学会了走路,应该让宝宝自己走路。如果是在外出的时候,最好带上婴儿车,常抱着也吃力。 一、宝宝多大就要少抱了? 大多数宝宝一岁左右就慢慢学会走路了,当宝宝开始走路的时候,妈妈就要尽量少抱宝宝,应该让宝宝自己多走路,不能宝宝一哭妈妈就抱,这样会让宝宝形成坏习惯,而且也会影响宝宝的健康发育。 所以,宝宝自己会走路的时候妈妈就要少抱,让宝宝自己学会走路,慢慢适应走路的感觉。 二、 经常抱宝宝阻碍宝宝腿部发育 宝宝刚会走路的时候还走不稳,容易摔倒,妈妈不能因为心疼宝宝就不让宝宝走路,这样反而对宝宝不好,阻碍宝宝腿部发育。两三岁的宝宝正是骨骼肌肉发育的时期,所以这个时期妈妈应该多鼓励宝宝走路,锻炼宝宝的肌肉,促进骨骼发育,使宝宝生长的更健康。如果总是抱着宝宝,会使宝宝的腿部肌肉没有韧性,会延缓宝宝的发育,对宝宝没有好处。 所以,两三岁的宝宝应该多走路,锻炼宝宝的肌肉,促进宝宝长高。 三、 经常抱宝宝会使宝宝失去独立性 小宝宝都是好奇的,总喜欢去探索,摸索新鲜的事物,但是如果妈妈经常抱着宝宝,会让宝宝失去这个机会,宝宝会更加的依赖妈妈,不利于宝宝独立性的发展,在以后的生活中宝宝很难坚强独立,会阻碍宝宝的自信。 所以,多让宝宝自己走路,可以锻炼宝宝的独立性,而且还能满足宝宝的好奇心。


教育需要爱,也需要爱的方法 高尔基说过:"不爱孩子,就不配教育孩子"。是的,爱学生是教育的前提,没有对学生真正的爱就没有真正对学生的教育。多年的工作经验让我深切地感受到,爱孩子就要用爱心和智慧打开学生心灵的窗户,我辛勤耕耘在教学这片沃野上,用爱心、耐心,更用慧心把梦想变成了现实。 以语文学科为例,语文的学习是学生与作者、学生与老师、学生与学生之间感情互相交流的过程。每个学生都有自己的经验世界,加上阅读材料本身内涵的开放性,基于自己的经验背景,学生兴趣盎然地赏读,不同的学生对文本会作出不同的"解读"。由于读得真切,心有所思,这时他们便会萌生倾吐、与人交流的冲动,他们渴望自己的感悟体验得到同伴的认可,他们也想听到别人的真知灼见。于是他们首先会自发地在临时组合的学习伙伴间展开沟通与交流,然后在全班交流中发表自己的见解,他们入景入境地朗读,他们入情入理地解说,他们学会了聆听,学会了表达,学会了接纳、赞赏、争辩、互助,他们不断地对自己和别人的看法进行反思和评判。例如那次学习《狐假虎威》这篇课文,学习完课文后,我问学生,"老虎和狐狸,你喜欢谁,为什么?"刘朋马上站起来说:"我喜欢老虎,因为老虎是森林之王。"很好,你知道了老虎的本质特征,我评价道。李健接着说道:"我也喜欢老虎,因为老虎很威风。"哦,你也喜欢老虎威风凛凛的样子,是吗?此后,一连几个同学都站起来说出了喜欢老虎的理由。本以为同学们都会去喜欢老虎,并且同学们说喜欢的理由也已经很充分,正准备进行其它故事,突然,有一个特别的声音响起:"老师,我和他们意见不同,我喜欢狐狸..."赵宇话还没说完,教室里马上响起了一片笑声"唉,狐狸那么狡猾,我们才不喜欢呢!哈哈哈。""可是,虽然狐狸很狡猾,但是它很聪明,它能把威风的老虎耍得团团转。"赵宇据理力争。或许其它同学还没有想好反驳的理由,或许同学们的另一根弦已被触动,这时,教室里出奇的安静。我也向赵宇同学投出了赞赏的眼光,说:"你能从其他方面发现动物的可爱,你的思维很独特,老师喜欢。"并且我不失时机的向同学说道:"任何事物都有两面性,有好的一面,也有它相对的一面,我们以后要学着从事物多角度去认识他们,看待他们,这样,才能正确、公正的去评价他。 教学中要创设平等、民主、和谐的师生关系,充分尊重和爱护学生的问题意识,消除学生在学习过程中的紧张感和焦虑感,使他们感到学习的快乐。没有爱就没有教育,每个学生都是一个世界,每个学生都是朋友,孩子是花,我愿是雨,滴滴滋润孩子纯洁的心田,孩子是树,我愿是阳光,丝丝缕缕伴其成长,让我们以真挚的情感,给学生以亲近和信任,在真爱中与孩子共同感受,共同分享,共同成长吧!教育需要爱,孩子的童年需要爱!让我们都来做有爱心的教师吧! 酷暑铸就国旗魂 骄阳似火北京的气温40.6℃,地表温度达到了60多度!


1927年后,全国多数省份逐渐纳入南京国民政府治下,并根据《省政府组织法》,成立省政府,下设教育厅,负责管理全省教育事宜。教育厅置厅长一人,为简任官,是管理地方教育的最高行政长官,对地方教育事业发展具有巨大的影响。考察南京国民政府初期教育厅长群体概况,不仅有助于认识该时期省级教育行政的复杂面相,也有助于从省级教育行政的视角了解中国地方教育早期现代化进程艰难曲折的内在原因。一、教育厅长之选任资格南京国民政府成立后,随着控制区域的扩大、行政事务的繁巨,国民政府亟需引进大批文官人才以增进政府工作效率。鉴于此,1929年10月30日,国民政府颁布了《现任公务员甄别审查条例》,其中规定简任官须有以下资格之一方为合格:"一、对党国有特殊功劳或致力革命十年以上者;二、在教育部认可之国内外大学毕业且有专门研究者;三、曾在国民政府统治下任简任官一年以上或荐任官二年以上者;四、曾任国立大学教授三年以上者。"[1]该法令对简任官党籍、学历、从政年限有了明确的规定,并首次将"曾任国立大学教授三年以上"作为资格之一以法律条文的形式加以规定,反映了国民政府对公务员学历、从教经历的重视。为了进一步完善公务员制度,1933年3月11日,国民政府颁布《公务员任用法》,规定简任公务员应就具有以下各款资格之一者任用:"一、现任或曾任简任职经甄别审查或考绩合格者;二、现任或曾任最高级简任职二年以上经甄别审查或考绩合格者;三、曾任政务官一年以上者;四、曾于民国有特殊功劳或致力国民革命十年以上而有功劳者;五、在学术上有特殊之著作或发明者。"该法令还规定:"公务员之任用除依前三条之规定外并依其学识经验与其所任之职务相当者为限。"[2]由此可知,《公务员任用法》仍强调简任公务员人选的学识、经验水平。但需要指出的是,该法令是针对整个简任公务员群体设计的,很难顾及省府各厅长之实际资历情况。


论成本控制与财务管理目标 财务管理是企业管理的重要组成部分,渗透到企业的各个领域、各个环节之中。财务管理直接关系到企业的生存与发展,从某种意义上说,财务管理是企业可持续发展的一个关键。然而,有些企业的财务管理则不尽人意。这些企业的财务管理存在两个误区:一是把财务管理简单化,仿佛财务管理只是财务部门的事,忽视其整体管理职能;二是财务部门完全听命于"老板",忽视财务管理自身的规律性与相对的独立性。 在目前激烈的市场竞争中,不少国有企业连年亏损,濒临破产,而同样是国有企业的邯钢却步入良性循环,蒸蒸日上。为什么?因为邯钢人在深化改革中敢于创新,创立了一套"成本控制"的管理模式。邯钢经验有两大要点:一是指标分解,纵向到底,横向到边;二是全员参与,每项成本、费用指标都有账可查,有人控制。我们甚至可以说,邯钢经验的"成本控制"是从现代财务管理中引申、深化出来的,是把财务管理中的成本核算与控制全方位地引入到企业管理中去,既包括产品成本,也包括人才成本等等。学习邯钢经验,我们应从成本控制入手把财务管理推向一个新阶段,这是企业目前财务管理的一项重要工作。 本文着重讨论企业财务管理中的投资管理、资金管理、财务监督管理、利润分配管理等问题。 一、现代企业制度与财务管理 财务管理是社会生产力发展的结果,大约在15-16世纪,地中海沿岸一带的城市商业得到了迅速发展,初期的股份制公司的出现要求财务管理作为企业的一种组织形式诞生了。但这个时期的财务管理还仅仅只是企业管理中的一个附属部分,还没有自己的独立职能,也缺乏财务管理理论和实践经验,因此,这只能财务管理的荫芽时期。 到了19世纪50年代以后,随着西方产业革命进入完成时期,随着股份制公司的不断扩大与逐渐完善,为了适应怎样筹集资本、发行股票,怎样分配利润的需要,才产生了专业化的财务管理。 我国企业管理和理财的发展应该说是走过弯路、付出了相当的代价的。在计划经济时代,我国的企业管理与财务管理不是以追求企业效益为目标,收益分配是按劳分配口号下的平均主义。改革开放以后,特别是1993年,党中央十四届三中全会明确提出了国有企业的改革方向是"建立现代企业制度和实行科学的企业管理(财务管理)",财务管理才被重视起来。 目前,国有企业正在加快企业改制工作。单一的国有企业正朝着投资主体多元化的股份制混合型经济形式发展,经营者与企业职工持股使国有企业和广大员工真正成为一个命运共同体。国有企业转换经营机制之后,将成为真正的市场竞争主体与法人治理实体。国有企业建立现代企业制度与国有企业改制对财务管理提出了更迫切更高的要求。 二、当好参谋,把好企业投资决策关 决策是企业管理中一项最为重要的工作。决策是有成本的,这一点容易被人忽视。例如一个正确的决策为企业盈利100万元,如果失去了机遇,没有作出及时的决策,这个决策成本就是100万元;如果作出了一个错pt客户端误的决策,不仅没有赚到100万元,反而亏损了100万元,那么,这个错误的决策成本就是200万元。因此,决策也必须讲成本控制。 投资决策昌企业所有决策中最为关键、最为重要的决策,因之我们常说:投资决策失误是企业最大的失误,一个重要的投资决策失误往往会使一个企业陷入困境,甚至破产。因此,财务管理的一项极为重要的职能就是为企业当好参谋把好投资决策关。 投资是指投放财力于一定的对象,以期望在未来获取利益的经济行为。投资有很多种类;从投资回收的时间划分,有长期投资和短期投资;从投资的方向来看,有对内投资和对外投资;以投资对企业前途的影响为依据,可分为战略性投资与战术性投资,以及初创投资与后续投资;确定性投资与风险投资;相关性投资与非相关性投资等等。这些分类是从逻辑划分的二分法划分出来的,每一种投资本身就具有多种类型的性质与特点,例如一项长期投资本身,它既可能是战略性投资,又可能是风险性投资等等。因此,我们在考虑投资时必须把好以下"四关"。 第一,把好经济行为关。必须明确投资是一项经济行为,必须从经济规律中去寻找依据,从而作出正确的投资决策。笔者调查过若干个国有企业不少失误的投资决策,其中一个很大的失误原因是没有从经济规律本身去决策,而是从"政治"、"人际关系"等因素轻率地作出了投资决策。例如一个国有企业的董事会听命于某位上级首长的"暗示",给上级的老首长的儿子的一个公司投资300万元,结果是"肉包子打狗",有去无回;又例如一个很成功的国有企业的总经理,为了回报他的故乡,强行主张在他的故乡投资500万元办厂,而他的故乡却不具备办这种工厂的条件,结果厂是办成功了,却年年亏损,成了这个企业的"沉重包袱"。甚至还有国有企业的负责人把国有资产随意地投资给自己的亲戚朋友和身边的人,严格地说,这已经是一种腐败行为,是一种犯罪了。这一种投资方式在笔者调查的投资决策失误中竟占40%左右,是一种十分值得重视的现象。另一种投资决策失误是投资决策者本人素质差,官僚主义,独断专行,自己又不懂经济规律而拍脑袋作出的决策。这种投资方式在笔者调查的投资决策失误中约占50%.第二,把好调查研究关,严格按国际惯例办事,按法治办事。投资决策是一个过程。在作出投资决策之pt在线游戏前,必须深入进行调查研究,进行可行性分析,否则不能轻易投资。特别是对外投资,即企业以现金、实物、无形资产等方式,或者以股票、证券等有价证券方式向其他单位投资,一定要按国际惯例办事,对投资方的资信、财力等诸多方面有可靠的证明。合同要严格把关,符合有关法律手续,切不可留有隐患。 第三,把好投资管理程序关,做到投资决策科学化与民主化。不同种类的投资都有自身的特点,从而有不同的管理程序,需经不同的部门审批,例如:有的投资,总经理个人可以做出决策,有的投资需经董事会批准,而有的投资则需报上级部门审批。 第四,把好成本控制、风险与收益关。投资的目的是要有效益,要赚钱,因之必须实行投资成本控制;要有风险意识,尽力规避风险;投资要有效益,还得及时回收,以确保投资成功。


2019年1月8日,北京市京师律师事务所郭延虎律师做客中央广播电视总台《举案说法》栏目,通过案例给大家普及法律知识,"以生活解读法律、以法律引导生活"以下是详细内容: 主持人 :您有过在超市买到过过期食品的经历吗?您会想到走法律途径维权吗?最近济南的贾某在超市买了一个过期面包,维权之后获得奖励两毛钱。这事怎么回事?今天就来说说这么一件事。 举报超市过期食品,只奖励2毛钱?是何原因? 2017年3月13日,济南男子贾某在一超市买了2.02元的面包,回家后发现面包过期了,于是向当地某区食药监局举报并申请奖励。 2017年9月4日,该区食药监局作出行政处罚决定书,认定贾某举报事项属实,并对该超市作出以下处罚:没收违法所得2.02元;罚款5万元。 2017年10月24日,该区食药监局作出的《奖励情况说明》:贾某举报的某超市经营超过保质期的面包案,已依法处理完毕,根据《济南市奖励办法》的有关规定,应给予奖励金额为0.2元。 贾某不服,提起行政诉讼,请求撤销《奖励情况说明》,重新依法作出举报奖励。 一审法院经审理查明,《济南市奖励办法》规定:"属于一级举报奖励的,按案件货值金额的10%给予奖励..." 因涉案商品货值金额为2.02元,被告区食药监局根据以上规定对原告贾某奖励0.2元并无不当。原告的要求无事实和法律依据,不予支持。驳回贾某的诉讼请求。 贾某不服,上诉至济南中院,要求重新奖励。本案在济南中院二审判决奖励贾某2000元。 办案为什么会有前后差别这么大的奖励结果?原因是什么? 律师解读: 原因主要是奖励的依据不同,历城食药监局根据济南市食品药品监督管理局和济南市财政局制定的《济南市食品药品违法行为举报奖励办法》按照案件货值金额10%的比例发放奖励;而根据食品药品监管总局和财政部制定的食药监稽[2017]67号《食品药品违法行为举报奖励办法》按涉案货值金额或者罚没款金额的4%-6%(含)给予奖励。按此计算不足2000元的,给予2000元奖励。 在适用上下级部门规范性文件导致行政行为结果出现较大差异时,应遵循有利于行政相对人的原则,食药监局于2017年9月对贾某实施奖励时,应适用67号《奖励办法》的相关规定。"令人欣慰的现在我们已经看到济南市食药监局已经修改了奖励办法,与食药监总局的规定保持一致,新的规定于2019年1月1日施行。 食药监局给出的理由是本案中当事人是职业打假人不应奖励。这个理由二审的中院为什么没有采纳? 律师解读: 本案的争议焦点是适用法律的问题,而不是是否应当给与奖励的问题。因为食药监局在一审前已经给出了当事人奖励,只不过是根据济南市的规定而不是食药监总局的规定。 最高法2017年在回复工商总局意见中首次表态:将"适时借助司法解释、指导性案例等形式,逐步遏制职业打假人的牟利性打假行为。"其中还指出,一些职业打假行为"严重违背诚信原则,无视司法权威,浪费司法资源,我们不支持这种以恶惩恶,饮鸩止渴的治理模式。"现实生活中该如何区分正常的消费维权和职业打假? 律师解读: 正常的维权和职业打假区别是比较明显的,一般来说职业打假人是以牟利为目的,所以他们选择的打假对象首先是选择有经济实力赔偿的的经营人,其次是要选择价格比较昂贵的商品,第三购买的商品比较多以获取高额赔偿。职业打假一般选择打假的角度不同,他们一般不太关心商品的质量而是选择商品的包装、商品标识的瑕疵进行所谓打假,而很多经营者对于商品标识的法律知识匮乏而被打假人钻了空子。 另外需要特别指出的是最高院的答复意见中有一点需要注意的那就是考虑在"除购买食品、药品之外"的情形,逐步限制职业打假人的牟利性打假行为。因为食品、药品是关乎国计民生的大事,是关系到人的健康甚至生命的东西,跟其他普通的商品有区别,如果食品药品有相关问题一定要鼓励和奖励举报行为。 生活中,我们总是听到"假一赔三"和"假一赔十"这两个赔偿方式,同样是买到假货,为啥赔偿方式还不一样呢? 律师解读: 假一赔三是指根据《消费者权益保护法》第55条的规定:经营者提供商品或者服务有欺诈行为的,应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失,增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍;增加赔偿的金额不足五百元的,为五百元。法律另有规定的,依照其规定。 假一赔十是根据《食品安全法》第148条第二款的规定:"生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品,消费者除要求赔偿损失外,还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的,为一千元。但是,食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。二者的法律依据有所不同。 现在网络购物越来越便捷,如果在网络平台上购买到假货,网络平台和网络商家的责任该如何认定? 律师解读: 这个问题消费者权益保护法和食品安全法都有相关规定,如果消费者因购买商品导致权益受损,可以向经营者要求赔偿,也可以向生产者要求赔偿,接到消费者赔偿要求的生产经营者,应当实行首负责任制,先行赔付,不得推诿;属于生产者责任的,经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的,生产者赔偿后有权向经营者追偿。所以如果在网络平台上购买道假货,消费者既可以向商家要求赔偿也可以向网络平台主张赔偿责任。 因为使用或者食用假货引发的人身伤害该向谁索赔? 律师解读: 根据《侵权责任法》第四十三条的规定:"因产品存在缺陷造成损害的,被侵权人可以向产品的生产者请求赔偿,也可以向产品的销售者请求赔偿。"产品缺陷由生产者造成的,销售者赔偿后,有权向生产者追偿。因销售者的过错使产品存在缺陷的,生产者赔偿后,有权向销售者追偿。 现实生活中该通过那些方式进行合法地消费维权?特别是网购时需要注意保存那些证据? 1,律师解读: 消费者可以与生产者、经营者协商或者向网购的平台进行投诉,如协商不成的可以向消费者协会要求维权,或者向市场监管局、食药监局等行政主管部门举报,也可以直接收集证据向人民法院起诉。 在网购时消费者要注意保留物流的单据,网购的订单和付款凭证,尽可能向商家索要发票,一旦发现商品有质量问题要及时和商家及平台联系,保留沟通的聊天记录甚至通话录音,一旦案件起诉到法院是要拿证据说话的,消费者要提高法律意识和证据意识。 主持人 :打假不仅仅是几个部门和几个人的事情,需要全社会共同努力建立一个良好的社会氛围。消费者需要类似的情况,应当勇敢地拿起法律武器合法维权。 《谁是谁非》 老年人能否向法院申请合理的精神赡养请求呢? 2018年9月,綦江区人民法院公开审理了一起赡养纠纷案。从2017年6月开始,近九十岁高龄的朱某与二儿子生活至今,期间,大儿子和三女儿未对朱某履行赡养义务。由于大儿子和三女儿不管老人的生活,也不去看望老人,朱某便将这对儿女告上了法庭,要求判令大儿子和三女儿每月至少看望自己一次。 您觉得,老年人能否向法院申请合理的精神赡养请求呢? 律师解读: 根据我国相关法律规定,女子对父母有赡养扶助的义务,而赡养不仅是指经济上的供养还包括生活上照料、精神上慰藉、如果老年人情况比较特殊还要照顾老年人的特殊需要,其中后三个方面主要属于精神层面。因此我国法律虽没有直接使用精神赡养这一说法,但事实上已确认赡养包括物质和精神两个层面。 我国的相关立法在实质上倡导社会公德,鼓励了子女对老人进行"精神赡养"虽然立法均属于非强制性法律规定,对不履行精神赡养义务应当承担的责任也未作出明确规定,但是法院仍应当通过判决来强化引导子女履行其对老年人的精神慰藉义务。所以朱某有权向人民法院申请合理的精神赡养请求。 《律师在线》 1爱宝的琴:我在网贷借款,利息太高,给他们协商只还本金,但是他们不同意,还去群发我的信息,辱骂我的家人,这样子我可以告他吗? 对方群发信息辱骂骚扰的行为如果情节严重涉嫌违反了《治安管理处罚法》这位听友可以向公安机关报案。 2云淡@风清 :本人从1999年至今,在同一家个体工作。其间工资都是以支生活费的方式支取,支取生活费凭证是我自己以书写方式记录在账本上,年终再按记录在账本上数目计算,剩下的工资年终结清,这二十年工作其间老板从没签订过合同,也没有购买过任何保险,职工基本养老保险也是我个人自费购买的。现在老板娘对我态度非常不好,我也不知道因为什么原因,到今年年底放假大概还有十几天时间,我想现在辞职结工资不干了,工资结清后我可以到劳动部门要求老板因工资不按月发,没有签劳动合同以及未购买社保为由要求补偿吗?证据只有手写的支生活费的记录,还有老板和老板娘有时用微信和银行转账记录,如果可以得到补偿我能得到哪些补偿?若上述证据不足我还应收集哪些证据? 《劳动合同法》第条规定:中华人民共和国境内的企业、个体经济组织、民办非企业单位等组织(以下称用人单位)与劳动者建立劳动关系,订立、履行、变更、解除或者终止劳动合同,适用本法。因此,个体工商户和雇工之间的劳动关系适用劳动法。给个体工商户打工的人,可以依据《劳动法》和《劳动合同法》维护自己的合法权益。 这位听友的老板未签订劳动合同、不给员工缴纳社保、工资不按时发放的行为都是违反了劳动合同法的规定。可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁要求相应赔偿。但对于自己工作时间、工作内容、工资数额等情况要提供相应证据。 3轻语蔓延:工厂加班劳动法规定星期六日为自愿加班不可强制是吧?星期一到星期五晚上加班能强制吗?劳动法是怎么规定加班的? 除极少数特殊行业经过审批可以实行综合工时制度以外,其他都应遵循每周工作不超过四十小时,每天不超过八小时的工时制度,加班必须与劳动者协商,并遵循每天不超过三小时,每个月不得超过36小时的规定。任何擅自要求加班不符合法定条件的,不与劳动者协商的,严重超时的,都有权利拒绝并提请行政机关给予处置。 单位安排劳动者在正常工作日加班加点,应支付不低于劳动者本人工资的150%的工资报酬;休息日安排劳动者工作又不能安排补休的,应支付给劳动者正常日工资200%的工资报酬;法定休假日安排劳动者工作的,支付不低于工资的300%的工资报酬。 4怨恨情愁:你好,我的问题是,我父母在农村有两处宅基地房产,我现在是城市户口,我可以继承一处农村的宅基地吗? 宅基地使用权属于集体所有,不能继承,但是宅基地上的房屋可以按照继承法的规定继承。 5漫步人生路:我就想知道,村里没分到土地的孩子怎么办?村里没有预留地,去世老人的土地是收回吗?还是子女继承? 一般来说农村土地最开始大多数是以家庭承包的,所以只要这个家庭里面的成员还有一个在,土地永远还都是他家的,不论你人口增加或减少,都不会再新分配土地给你,也不会因为你家人口减少而收回你家原本拥有的土地,这也就是最开始的方式,增人不增地,减人不减地,也是为了稳定而制定的。 6涛:我老公是上门女婿,结婚十年并已有一子,但户口一直没有迁来,我们村已纳入政府规划区但还未拆迁,请问等以后拆迁时再迁户口可以吗? 拆迁的政策比较复杂,各地区有差异,拆迁补偿的参考标准有宅基地面积、地上房屋的面积、户籍人数等,一般如果已经纳入拆迁的范围的地域户口会冻结,具体情况可咨询当地公安户籍管理部门。 7海洋:我房子盖十几年了,那时没办宅基证,现在突然要办宅基证了,按十一块一平方收费,这合理吗? 关于行政收费各地情况不同,建议这位听友可要求当地主管部门出具收费的依据。 8手机尾号8221:工厂不按劳动法,雇佣未满16周岁工人。今天周日还强制未满16岁工人加班。工厂不买社保,休息还要写休假单,工资采用月薪制,新进厂的工人第一个月不准休假,请假。该怎么维权? 可向劳动监察部门和社保经办机构投诉,也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。


我国农业已经进入由传统农业向现代农业转变的关键时期,农业发展正面临资源和市场的双重约束、经济增长与生态保护的双重压力、农民增收与粮食安全的双重挑战,面对新形势新变化,我国现有农业科研推广体制难以适应现代农业发展的需要。发展现代农业,必须对现行的农业科技体制进行改革,现代农业产业技术体系应运而生,以谋求在农业科技工作和农业产业经济发展之间建立有效的链接机制。 一、杭州农业发展的现状和特点 从1990年起,我市农业生产持续、稳定增长,农林牧渔业总产值逐年提高,1994年-1997年实现快速增长,1998-2002年长幅趋于平稳,2003年我市开始都市农业建设,农业生产又一次进入快速增长的时期。2008年完成农林牧渔业总产值273.76亿元。全年粮食总产量110.16万吨,水产品18.47万吨,肉类29.52万吨,禽蛋13.25万吨,水果76.79万吨。 1、农业结构战略性调整,优化了区域和产业布局。"十五"期间,我市出台了《杭州市发展都市农业实施意见》,提出了优先发展六大优势产业、五大特色产业,注重提升两大传统产业和发展新兴产业的产业发展重点,取得明显的成效。一是区域布局更趋合理,都市农业的整体框架已具雏形,城市、平原和山区"三大农业圈层"基本形成。建成了一批区域特色明显的产业基地,如淳安、建德、临安、桐庐等的蚕桑基地,萧山的规模化生猪和南美白对虾养殖基地,余杭的生态鳖养殖基地,西部山区县的山地蔬菜基地等;建设了4个省级农业特色优势产业综合强县、9个产业单项强县、18个产业强镇(乡)建设。二是产业布局更加优化。优势特色产业加快发展, 2008年全市六大优势产业和五大特色产业实现产值185.79亿元,优势特色产业占农业总产值的比重为67.9%,对农业发展的贡献更加明显(表一)。我市的草莓、芦笋、蜂产品、花木、菜竹笋、蔬菜和特种淡水产品基地都成为位列全省同类产业规模之首。 表一:优势特色产业发展情况 2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 农业总产值(亿元) 168.50 189.01 208.27 219.48 234.97 255.15 273.76 优势产业(亿元) 94.3 108.9 120.4 125.31 144.67 147.95 153.91 特色产业(亿元) 16.0 18.3 20.2 23.59 28.89 31.32 31.88 优势特色产业比重(%) 65.46 67.30 67.51 67.8 73.9 70.3 67.9 2、农业经营机制创新,推进了农业产业化进程。通过培育和发展农业龙头企业、发展农产品加工业、组建以农民专业合作社为主体的农民专业合作经济组织、建设都市农业示范园区、创建农业专业示范村和农业特色村等措施,创新农业经营机制,推进农业产业化进程。一是培育农业产业化经营组织,扶持和发展农业龙头企业。目前全市已命名市级以上农业龙头企业282家(其中省级37家、国家级3家),带动农户30万户,连接市内外基地343万亩。二是农民专业合作经济组织不断发展。到2008年全市培育农民专业合作社850家。三是建设都市农业示范园区和农业专业村。从2002年开始,我市着手农业示范园区建设,到2008年,累计建设都市农业示范园区329个、面积59.43万亩,带动农户30.45万户。 3、延伸产业,农业功能进一步拓展。一是休闲观光农业蓬勃发展。依托农业产业和农村自然生态环境等资源,各地休闲观光农业和农家乐旅游蓬勃发展,到2008年底,全市已建成开放具有一定规模和相当品位的休闲观光农业园区(点)和农家乐旅游村285个,从业人员1.5万余人,投资规模超28亿元; 2008年接待游客量1120万人次,实现经营收入7.3亿元。休闲观光农业的兴起,实现了农业一产向三产的跨越式发展,促进了农民的增收。二是加工带动能力明显增强。亿元以上农产品加工企业已达到56家。以加工为重点的农业龙头企业通过技术改造,创新能力不断增强,加工能力不断扩大,推动了产业基地的集聚和提升,加快了农村劳动力转移,共吸纳农村劳动力人,每年从企业中得到的总收入超过4.0亿元,促进了农民稳定增收。 4、打造品牌,竞争能力进一步增强。一是提升质量形成品牌基础。加强农业生产环境整治,推广生态模式和技术,推行农业标准化,强化质量安全控制,将品牌建设与无公害农产品、绿色食品、有机食品认证和其他质量管理认证(qs、haccp)紧密结合。2008年全市新建通过省级认定的无公害农产品生产基地110个、面积20万亩。新认证的"三品"农产品141只,累计达到910只。二是依托特色保护传统品牌。形成了一批如西湖龙井茶、径山茶、雪水云绿茶、鸠坑毛尖茶、塘栖枇杷、千岛湖有机鱼等全国著名农产品品牌。三是培育企业做强著名品牌。通过整合提升,突出重点,做大做强品牌,逐步形成一带一区域一品牌。培育一批通过市级以上名牌农产品、名牌产品、著名商标认定的品牌。截至2008年底,我市已有116个农产品获市级以上著名商标称号;有170个农产品获市级以上名牌产品称号;7只产品获得浙江名牌农产品称号,杭州"贡牌"西湖龙井茶叶和千岛湖"淳牌"有机鱼荣获首批"中国名牌农产品"称号。 二、杭州市现行农业科技创新体系存在的问题 1、农业科技创新体系不完备,还存在一些体制性障碍。首先是农业科研、推广机构是农业科技创新的主体不够明确,在创新主体的认识上存在偏颇,过度地强调企业是农业科技创新的主体。事实上,农业科技有其特殊性和规律性,属公共产品具纯公益性的特征。公益性的农业科研、教学和推广机构是农业科技创新的主体。其次是农业科研机构多头管理、力量分散,整体合力形成不够。由于体制限制,农业科研体系条块分割,科技资源按行政区域或部门配置,地区间、部门间的科技资源难以共享和流动,地区、部门之间科研力量联合协作不够紧密,服务于农业主导产业发展的集成创新明显不足,不能完全适应现代农业专业化、区域化、产业化发展的需要。第三是农业科研与推广"两张皮"的现象依然存在。在机构设置和工作职能定位上存在科研和推广脱节的问题,"两张皮"现象依然存在,科研单位大多采用"立项-研究-成果-评奖-再立项" 的模式,忽视了成果的应用,科研与生产、农民需要存在脱节现象。同时政府主导的农技推广体系与农业科研院所缺乏紧密联系,在管理上农科教仍然相互独立,市、县、乡各成系统,系统之间缺乏相互协调,难以产生协同效应。 2、农业科技项目管理运行机制与农业科研推广工作特点不相适应。农业生产的周期性、季节性、地域性以及对特定环境条件的依赖性与科研活动的探索性、创造性、不确定性相互渗透,形成了农业科研周期长、限制因素多等特点。现行的农业科技项目管理运行机制与农业科研推广工作特点不相适应,主要表现在:一是立项脱离需求,政府部门发布立项指南,农业科技人员根据指南申报项目,导致科研和生产脱节。二是实施时间短,据中国农科院的统计分析,农业科研成果的平均研究周期5-7年,其中获国家发明奖和国家科技进步奖的成果平均在10年以上,而我市目前的农业科技项目实施时间一般为2-3年,甚至是1年,农业科科技人员且每年花费大量的时间和精力用于申报项目、争取经费,加上当中检查、总结、验收、成果鉴定等,使科研人员真正潜心投入科研工作的时间非常有限,还容易产生 "成果割青"、"急功近利"等浮躁风气,很难出可转化应用、生产需要的好成果。三是竞争性项目过多,美国各洲竞争性农业科技项目的经费投入大约为15%,固定拨款仍是主要经费来源,我市竞争性项目几乎达到了100%。 3、农业科技创新与服务能力与现代农业发展的要求不相适应。一是农业科技自主创新能力还不够强,科技的支撑和引领作用尚未充分发挥。从市、区(县、市)两级农业科研推广部门科技人员的学科和人员结构看,学科结构、专业设置与生产结合不够紧密,全市农业科技人员中,农学、畜牧类等传统产业的人员比例较高,占到总人数的40%,而花卉苗木等新兴产业的人员比例偏小,只占1.3%;占种植业产值第一位的蔬菜的科技人员只占总人数的2.6%,果树也只有2.5%,当前农业产业化发展所急需的农产品加工方面几乎没有科技人员。而且重产中、轻产后,偏重于单项技术及其育种等产中环节的技术研究。二是缺乏经常性的经费保障,综合配套的种养技术跟不上生产需要。因苦于长期以来有关课题立不上项、争取不到研究经费,而忽略轻视养殖业、作物栽培、土肥、植保等社会生态效益明显、公益性强的科研项目的集成创新与研究。三是农业科技服务能力还不能适应现代农业发展的新要求。农业科研院所兼具科研、转化、示范的优势,但与推广体系的联合协作不紧密,农业科技成果转化与推广服务的潜能还没有有效发挥,缺乏以主导产业为中心建立的科技支撑服务体系;对农业结构调整中急需的产前信息技术服务、产中新型种养技术服务、产后加工、贮藏等技术服务明显不足。 4、农业科研经费投入强度不够,尤其缺乏稳定的科研经费投入机制。一是对农业科研机构的科研经费投入不稳定。近年来,各级财政加大了对农业科研经费的投入,但有关部门忽视农业科研的特殊性,将农业科研项目完全通过市场竞争方式组织实施,使有限的研究经费没有完全用在农业科研上。据调查,有不少企业和大专院校拿到农业科研经费,实际没有很好用在农业科研上。二是农业科研经费投入的结构、方式欠科学。真正能解决生产实际问题、农民受欢迎的节本增效、提质增效的栽培技术研究经费很难争取;动植物种质资源保护、防灾减灾、农业资源环境等社会公益性研究领域,也缺乏稳定的经费支持,作为社会公益类的农业科研单位,履行提供公共产品、公共服务的职能,缺少示范推广经费的支持,这与不断增多的新技术、新品种示范、推广等投入需求相比较,显得不相适应。由于科研项目申报时间长,使得有相当一部分科研经费往往到年底才下达,给项目执行、财务运行及审计等带来难度。三是科研条件建设仍需要进一步改善。科技创新的基础条件比较欠缺,除市农科院具备相对比较完备的试验研究条件外,其他推广机构普遍存在实验条件差的问题,仪器设备匮乏,特别是区(县、市)农业技术推广机构连走基本的实验条件都不具备,仍停留在田间观察试验的层面上,方法和手段还比较原始。 5、现有农业科技人员结构和素质与推进现代农业发展的要求不相适应。一是农业科技人员结构尚需优化。主要表现为专业单一,高层次人才紧缺。虽然近几年通过人才培养引进,人才的素质、结构有了优化 , 但还是滞后于现代农业发展对农业科技的需求。二是综合性农业应用技术和示范推广人才缺乏。提高农业效益需要良种加良法的配套 , 要求科技人员既是一名业务上的专家 , 又是一名能示范、又能推广的多面手和实践家。但目前的状况是由于缺少相应的经费支持和相关的政策激励,科技人员从事示范推广的积极性不高。加上专业知识单一,知识面太窄,很难适应现代农业发展的要求,也很难满足农民对先进实用技术的需求。三是高素质农业科技人才难引进。受经济条件与待遇的限制,加上高房价和人才公寓建设滞后的实际情况,新引进人才的科研启动经费、住房及家属安置问题,已成了农业科研单位的一大难题。再是农业科研、推广机构用人缺乏自主权,人员编制受到人事部门的限制,逢进必考,却招进了许多的考试专业户,影响了农业科研人才的引进和创新能力的提升。 三、中央及地方现代农业产业体系建设情况 2005年1号文件正式提出构建国家农业科技创新体系,随后农业部等部门开始着手研究怎样在国家现行体制下建设国家现代农业科技创新体系,2007年农业部、财政部共同启动现代农业产业技术体系建设,以解决现行科技创新体系中存在的体制和机制问题。 现代农业产业技术体系建设是在不打破现有管理体制的前提下,按照优势农产品区域全局规划,依托具有创新优势的中央和地方科研机构,以产品为单元,以产业为主线,围绕产业发展需求,解决生产技术难题,建设从产地到餐桌,从生产到消费,从研发到市场,各个环节紧密衔接、环环相扣、服务国家目标的现代农业产业技术体系。 建设现代农业产业技术体系就是要通过因需设岗,一人一岗;因岗聘人(团队);将项目经费变为稳定的工作经费;解决一个问题时各岗位分工等措施解决部分体制性问题。通过以技术用户的需求立项,确定任务;工作细则约束;公开、透明的管理;以解决产业发展问题作为考核标准;建立决策、执行、监督相互制约的管理体制等措施解决机制性问题。 现代农业产业技术体系在组织体系构架包括首席科学家、功能研究室和聘任的岗位科学家、综合试验站。给予定额的经费资助,其中首席科学家每年管理费30万元,每个岗位科学家研发费70万元,每个综合试验站30万元。目前国家层面已经启动了50个现代农业产业技术体系建设,涉及34个作物产品,11个畜产品,5个水产品,遴选了50名首席科学家,建立了231个功能研究室,聘请了945名岗位科学家,在全国建立了970个综合试验站。2008年,中央财政投入专项资金9.675亿元。 在启动国家现代农业产业技术体系的同时,农业部等部门还出台了《关于地方开展现代农业产业技术体系建设工作的指导意见》,指导地方建设现代农业产业技术体系。目前已经有20个省开始了地方创新团队的框架设计和方案起草,6个省已经落实了经费,北京、福建、四川等省市已经启动以农业创新团队建设为主要形式的现代农业产业技术体系建设(表二)。浙江宁波、河南郑州等地也相继启动农业科技创新团队建设,郑州市还给予每个农业科技创新团队80万元的经费支持。 表二:部分省市现代农业产业体系建设情况 省市 体系架构 选拔范围 经费 备注 北京 首席专家 北京市技术推广站 30万年人 已经启动果类蔬菜、生猪、观赏鱼3个团队 岗位专家 北京市的教学科研单位和在京的中央科研教学单位人员 70万年 综合试验站 区县农技推广站、企业 30万年站 农民田间学校 在主产乡镇和较大村设置 5万年校 福建 首席专家 省农科院和农业大学 60万年人 已经启动水稻、生猪、茶叶3个团队 岗位专家 省农科院、农大、省推广站 30万年人 综合试验站 县农业局、农技推广站、企业 20万年站 四川 首席专家 省农科院和农业大学 20万年人 已经启动水稻、马铃薯、茶叶、生猪4个团队 岗位专家 省农科院、农大、省推广站 30万年 综合试验站 农民培训、高产创新、科技入户等示范县 从国家建设现代农业产业技术体系一年多的实践表明,产业技术体系抓住了农业产业特点和发展需求,符合农业科技发展规律和我国农业的国情特色,是我国农业科技管理机制的重大创新。建设国家建设现代农业产业技术体系打破了部门区域学科界限,凝聚了农业科研力量,统筹布局科研力量补齐技术支撑"短板", 提升了整体实力,产学研结合,使农业科研力量优化整合。创新了科技管理方式,促进了科研与生产的结合,在选题立项上紧紧地把握产业需求, 解决了科研生产脱节问题; 管理方法上重点考核技术应用效果和技术服务能力,经费支持上实行"以需求定项目,以任务定经费"的方式持续稳定支持一批优秀专家,是科技支撑产业进步的创新。同时还促进了科研人员深入一线,与生产实践密切联系;加强了应急科技服务能力;支持了各地农业农村经济发展。建立农业产业技术体系的作用 四、杭州市建立产业体系的基本设想 (一)基本原则 1、优势特色产业优先原则。杭州市农业优势特色产业的产值比重达到了全市农业总产值的70%,占有绝对的优势。现代农业产业技术体系以农产品为单元,以产业为主线进行构建,在农业产业和产品选择上,必须坚持优势特色产业优先的原则,优势特色农产品发展为重点,坚持"有所为,有所不为",发挥地方优势,突出地方特色,实现国家体系与地方体系的对接、互补。 2、依托现有资源的原则。充分依托现有科技资源,按照产业发展的内在规律,合理配置产业发展各环节的科技资源和研发力量,形成条块结合,稳定、持续和高效的现代农业产业技术体系,为产业发展提供全面系统的技术支撑。产业技术体系建设不打破现有管理体制,基本建设支出和人员基本支出由各依托单位按现有渠道解决。 3、资源共享原则。现代农业产业技术体系坚持成果、设施及项目资源共享的原则。体系内科研人员须积极整合和有效利用现有项目、科研设施资源,充分利用体系建设平台,集中力量对影响和制约产业发展的关键与共性技术进行攻关集成,确保产业发展不断获取科技支撑。 4、强化协同原则。现代农业产业技术体系建设分工坚持协同原则。按照全市一盘棋的思路,建立专门协调机构,负责体系建设统一规划、区域布局和协调管理,市各有关部门根据各自的职能和分工,协同配合。全市农业科研和推广机构要打破体制和机制上的障碍,协同攻关,共同参与现代农业产业技术体系建设。 5、优选人才原则。现代农业产业技术体系科研队伍建设坚持精干高效的原则。选拔和聚集一批优秀骨干人才,通过制度化建设,培养和造就一支长期稳定、精干高效、团结协作、勇于创新的农业科技创新团队,为现代农业产业技术体系建设提供人才支撑。 (二)目标和任务 1、总体目标。现代农业产业技术体系建设的基本目标是:按照杭州优势特色农产品区域布局,依托具有全市现有科研力量与科技资源,围绕优势特色产业发展需求,以农产品为单元,以产业为主线,建设从产地到餐桌、从生产到消费、从研发到市场各环节紧密衔接、环环相扣、服务现代农业发展目标的现代农业产业技术体系,提升农业科技创新能力,增强农产品市场竞争力。 2、总体要求。一是要以产业为主线,促进科技人才的有效整合和设施条件的合理配置,着力解决部门分隔问题;二是以产业需求为导向,促进产学研用的有机结合,着力解决科研与推广脱节,研发与需求脱节问题;三是充分考虑体系本身的开放性和兼容性,体系在建设中应注意与目前的体制改革进行有效衔接,避免与现有体制发生重叠和产生冲突。 3、主要任务。一是突出研究重点,突破技术瓶颈。以提高区域性农业科技自主创新能力为重点,以解决产业技术瓶颈为根本目标,努力在产业技术上取得新突破。二是着力组装配套,推进集成创新。着力对国内外、省内外各农业科研、教学单位的最新成果进行集成、组装配套,形成产业技术集成模式和规范,为推广应用提供依据。三是综合试验示范,熟化科技成果。根据不同产业区域分布特点进行综合试验示范,强化产业技术示范、推广和技术服务。四是强化技术培训,加快应用推广。以特色农产品和优势产区为重点,围绕主导产业,重点培训从事特色产业生产经营的专业农民、种养能手、科技带头人;开展技术咨询、指导和服务。五是了解产业需求,提供信息服务。围绕产业发展需求,收集、分析产业及其技术发展动态与信息,构建产业信息对接平台,适时向社会发布。 (三)组织结构。 杭州市现代农业产业技术体系由产业技术研发中心和推广试验站二个层级构成。 1、产业技术研发中心。包括一个首席专家岗位和若干个专家岗位,按照产业内设育种繁育、栽培(饲养)土肥(饲料)植保(防疫)、产后处理与加工和设施设备及产业经济领域设置岗位,还应包含农业推广专家岗位。专家岗位主要依托市级农业科研、推广机构产生。其主要职责是:从事产业技术发展需要的基础性工作;开展关键和共性技术攻关与集成,解决产业技术发展的重大问题;开展产业技术人员培训;收集、监测和分析产业发展动态与信息;开展产业政策研究和咨询;组织相关学术活动;监管功能研究室和综合试验站运行。 2、推广试验站。根据每一类农产品的区域生态特征、市场特色等因素,在市级优势农业产业带设立若干个推广试验站,每个推广试验站设一个试验站站长岗位。推广试验站主要依托区(县、市)农业推广机构或有相当技术力量的农业龙头企业、农民专业合作组织和乡镇农技推广机构产生。其主要职责是:开展产业综合集成技术的试验、示范;培训技术推广人员和科技示范户,开展技术服务;调查、收集生产实际问题与技术需求信息,监测分析疫情、灾情等动态变化并协助处理相关问题。 (三)运行机制 现代农业产业技术体系建设每五年为一个周期,实行"开放、流动、协作、竞争"的运行机制。 1、目标任务的形成机制。各产业技术体系的任务是经自下而上、自上而下两个阶段后而形成的,调研技术需求(自下而上),面向各级农业行政主管部门、推广机构和有关行业协会、龙头企业、农民专业合作组织等,全面调查征集本产业发展的技术需求,其次是梳理形成核心任务,提出产业技术体系未来五年的研究和试验示范任务规划与分年度计划,经审核批准后再到分解到每个岗位、每个试验站(自上而下)。 2、分工协作的执行机制。各产业技术研发中心根据产业技术体系建设领导小组审批下达的任务规划和年度计划,制订工作方案,并将任务分解到本体系内的每个岗位专家和推广试验推广站。在任务执行过程中,推广试验推广站负责收集、整理和分析本区域生产实际问题、技术需求和疫情、灾情等动态信息,及时反馈到产业技术研发中心,由产业技术研发中心进行会诊并提出意见、建议,报送产业技术体系建设领导小组,产业技术体系建设领导小组办公室引导有关项目计划的研究成果与体系内的技术活动进行有效衔接。 3、年度绩效考核机制。在首席专家和首席推广专家任职期限内,由监督评估组根据考核指标,对产业技术研发中心和首席专家、岗位专家进行不定期考核,并将考核结果报领导小组办公室。根据考核结果,对未完成任务指标或完成不好的,提出整改要求。每年度由首席专家根据考核指标,组织对专家岗位、推广试验站和站长进行考核,将考核结果报领导小组办公室。 以各产业发展取得的实际成效作为考核核心指标,每五年对各产业技术体系进行一次综合考核,实行动态管理。考核结果分为优秀、合格、不合格三种。综合考核优秀的,予以奖励,综合考核不合格的,调整产业技术研发中心和首席专家资格,根据岗位专家、推广试验站和站长的考核结果,及时进行相应调整。 五、对策措施 1、明确各方职责,突出支持重点。建立现代农业产业技术体系是一个复杂的、长期的任务,需要政府及相关部门的共同努力。为加强领导和协调,建议设立杭州市现代农业产业技术体系建设领导小组,市农办、农业局、林水局、科技局、财政局、农科院等相关部门协调配合,明确各部门的职责,分工合作,形成合力,推进共同现代农业产业技术体系建设。根据杭州都市农业发展的要求,结合全市农业科技资源的现状,突出体系建设的重点,优先考虑建设蔬菜、水产、茶叶、食用菌、粮油、畜牧、干果等产业技术体系。 2、明晰农业科技创新"主体",多元主体合理分工。农业的脆弱性,其本身的发展需要国家的扶持,在发达国家也是如此,尤其是在我国。农业是由千家万户来经营的,组织化程度低,农业规模效益很难体现,既使一些农业龙头企业,其经济效益也是很微弱的,大多靠政府的补助和政策支持,本身不可能承担起农业科技创新主体的作用,这就决定了不能寄希望于农业龙头企业成为农业科技自主创新的主体,农业科技创新的主体仍然是农业科研院所。因此,政府及有关部门应充分认识国情、省情和农业发展阶段的实际,正确认识农业科研机构是农业科技成果创新的主体,农业龙头企业是转化农业科技成果的主体,农民是应用农业科技成果的主体,应给予农业科研单位长期稳定的经费投入。 3、建立稳定支持的经费投入机制。立法保障农业科研经费的投入增长比例,确保农业科研经费投入持续稳定增长。鉴于农业科研单位的社会纯公益性性质,应强化政府投入的主体地位,使农业科研投入放在公共财政持的优先位置,确保农业科技创新的持续性。改革农业科研经费投入方式,提高资金使用效率。种子(种苗、种畜禽)、农药、肥料、饲料、疫苗等产品类技术主要由企业研发,应考虑企业和社会资本投入;而公共财政应更加强调公益性研究。政府投入按照"稳定支持、合理竞争"的原则,改进农业科研经费申报与支持方式。对于现代农业产业技术体系的经费投入,要建立相对稳定的经费支持渠道,经费支持上实行"以需求定项目,以任务定经费"的方式持续稳定支持一批优秀专家和农业科技创新团队。 4、建立动态评价新机制。为了实现产业技术体系的绩效目标,保持产业技术体系的活力和可持续发展,要建立年度考评和综合考核相结合的评价制度,加强过程监管与目标考核管理。根据评价结果,实行优胜劣汰,动态调整。按不同产业技术体系建设内容,实行年度一考核,5年一任期总考核及其绩效评估的办法加强体系管理,探索建立奖惩激励机制,实行动态管理。创新团队年度工作目标考核由产业技术体系建设领导小组进行考核;综合试验推广站由领导小组办公室配合创新团队进行考核。经考核,达到合格以上的,次年继续承担任务;考核不合格的,给予黄牌警告,整改期1年,整改仍不合格的,取消承担任务资格;连续三年考核优秀的,给予适当奖励;5年任期考核达到合格以上的,推荐继续承担下一任期任务。 5、着力促进科技进步与农业发展相结合。建设现代农业产业技术体系,最重要的就是要促进科研与产业的结合。近年来,农业科技整体上有力地促进了农业的发展,但科技发展、农业发展都面临新的形势,如何使两者结合得更好,还必须不断探索创新。两者结合不好,就会出现就科技抓科技、就项目抓项目,科技、项目与生产相脱节的问题。建设现代农业产业技术体系,着力点就是要解决这个问题,通过产业主线,在选题、立项、审批、鉴定验收各环节都能充分体现面向生产、服务农民的宗旨,紧紧围绕国家需求、产业需求、农民需求,做到"课题来源于实际、成果应用于生产",形成需求与研究互为因果的良性循环,切实提高农业科技成果供给的有效性,推动建立科技与农业相结合的长效机制。要合理安排科研力量,科学配置科技资源,重点培育高产、优质、高效、安全的农作物、畜牧新品种;要集中力量开发出更多有用的科技成果,防止出现"为科研而科研、为职称而科研",甚至"为科研经费而科研"的现象;要在重视农业技术原始创新的同时,重点加强集成创新,鼓励面向农业生产转化科技成果,把更多的成果推广应用到生产实际中。 6、构建创新合作的氛围。一是要实现单位人到体系人的转变。处理好个人利益、单位利益和产业利益的关系,二是要做专业与专业和管理并重的转变,要领导一个学术领域,领导一个团队,微观操作与宏观视野的结合。三是团队内互相尊重,相互包容,让每个人畅所欲言、心情舒畅;四是求真务实、公平公正的作风学风建设。五是要诚信,允许失败,不允许造假,说过头话。


明成化 斗彩花鸟高足杯 台北故宫博物院藏 自古以来,高足杯这一器型经历了不同时期的不同变化,纤巧的高足杯于元代最为兴盛,明清两代数量减少但仍有所创新。那么,高足杯是做什么用的呢?我们是否可以从古人遗留的只言片语中找到答案呢? 隋 乳钉纹青釉高足杯 纽约大都会艺术博物馆藏 此时的高足杯底足较短,接触面较为平稳,使用的釉仍属石灰釉,透明度强,釉面无论青绿、青黄还是黄褐均为玻璃质感。 此时的高足杯底足较短,接触面较为平稳,使用的釉仍属石灰釉,透明度强,釉面无论青绿、青黄还是黄褐均为玻璃质感。 高足杯造型的产生是历经千年一步一步衍变而来的。其造型的雏形是新石器时期的豆,《大戴礼记·曾子事父母》记载"执觞觚杯豆而不醉",说明在早期时豆是作为酒器而存在的,高足杯的产生吸收了豆的实用特征和造型元素。到了隋代,才出现真正意义上的高足杯,1980年山西省太原市犀角沙沟村隋开皇十七年斛律彻墓出土了一件白釉高足杯,斜壁深腹,足部呈喇叭型,通体施满釉,釉色白中闪青绿,有疏朗的开片,这是目前发现的最早的高足杯。 元 青花模印游龙争珠图高足杯 圆弧壁,侈口,高足外撇,有竹节凸棱。外壁绘以三爪游龙争珠,龙体雄健,画意率真。杯心绘青花折枝菊花,内壁模印四爪逐珠游龙成双。 圆弧壁,侈口,高足外撇,有竹节凸棱。外壁绘以三爪游龙争珠,龙体雄健,画意率真。杯心绘青花折枝菊花,内壁模印四爪逐珠游龙成双。 说起高足杯发展的鼎盛时期当属元代时期,《中国陶瓷史》第八章第三节在论及元代瓷器的造型时,明确指出:"高足杯是元代瓷器中最流行的器型。口微撇,近底处较丰满,承以上小下大的竹节式高足,是高足杯的典型式样。"有人对元代青花瓷的器型数量做过统计,得出"就国内所藏元青花总数说,高足杯约占22%"的结论。1999年江西省文物考古研究所在景德镇湖田窑清理了一处元代"枢府窑"遗迹,"此次出土的枢府瓷,在器型上以高足杯最为常见,数量占总数的95%以上。" 元 枢府瓷高足杯 纽约大都会艺术博物馆藏 此类高足杯为是元代较为多见的品种,其胎体厚重,瓷釉呈乳浊失透状,近似鹅蛋壳色泽。 此类高足杯为是元代较为多见的品种,其胎体厚重,瓷釉呈乳浊失透状,近似鹅蛋壳色泽。 那么,元代瓷器中为什么会突然涌现出来大量的高足杯?究其原因这与高足杯最初是 蒙古人的饮酒器具 有关,其使用人群大多为处于上层社会的蒙古人。高足杯出现的历史背景是随着蒙古族入主中原而来的,当蒙古文化与汉文化经过了初期接触碰撞以后,相互借鉴学习的过程便开始了。蒙古人开始接受并且学习汉族文化,高足杯的使用也顺理成章地逐渐进入了汉族人的日常生活当中,从而大量出现。 陕西省蒲城洞耳村元代壁画墓 陕西省蒲城洞耳村元代壁画墓亦发现壁画中画有高足杯。墓中的"堂中对坐图"是整个墓葬壁画的中心,图中墓主夫妇对坐于一座屏风前方,左侧案几上放有玉壶春瓶、匜、小杯以及瓶花; 右侧案几则放置瓶花、盖罐及高足杯 。在元代西藏夏鲁寺佛殿一层壁画中也画有着蒙古装男子,一手持玉壶春瓶,一手举着高足杯,也可知其是作为酒具存在的。 明代著名书画家陈洪绶所绘的《隐居十六观》的其中一开画卷,画中高士手握高足杯欲一饮而尽 我们从高足杯上出现的纹饰也能了解其用途。高安窖藏曾出土一件带有诗文的高足杯,杯内底书 "人生百年常在醉,算来三万六千场。" 相同的题材在明代的绘画中也可以看到,晚明时期的著名画家陈洪绶曾绘了《隐居十六观》图册,其中一开就绘了一高士手持高足杯,另一手置于壶上。 关于高足杯有学者认为其是用来盛装酒或水果或大米做成的食品,是藏传佛教中具有很高地位的供器,地位极高的佛教教徒才能享用这种特殊器具,其他人则禁止使用,与宗教文化具有特殊联系。 2001年年,湖北省文物考古研究所发掘清理了 湖北钟祥明代梁庄王墓 ,该墓系明仁宗第九子朱瞻及其继妃魏氏的合葬墓。墓中出土了4件"高足瓷碗",其中2件施以青花釉,发掘者根据出土的一件"青花龙纹高足碗"及与其配套的金盖和银鎏金盏托,以及西藏现存的几件带碗套和碗座的高足杯,考证高足杯使用时将其插入金属器座中, 一般置于寺庙的主佛前,平常则收藏于特制的套杯中以防破损 。不过根据现有的资料来看,元代时期各窖藏、窑址及墓葬中出土的高足杯,均不见杯盖和杯托。 《事林广记》插图 在南宋时期的《事林广记》插图中,可以看到桌上有高足杯,且左侧仆人手捧两只高足杯,与文字记载的"每桌上以小果盆列果子数盘于前"相吻合。 在南宋时期的《事林广记》插图中,可以看到桌上有高足杯,且左侧仆人手捧两只高足杯,与文字记载的"每桌上以小果盆列果子数盘于前"相吻合。 另外,用来放置供品也是高足杯的功用之一。元代至顺刻本《事林广记》前集卷十一绘有插图"把官员盏"。"凡大筵席茶饭,则用出桌,每桌上以小果盆列果子数盘于前,列菜碟数品于后。厅前用大香炉花瓶居于中央,祇应乐人分列左右。若众官毕集,主人则进前把盏。客有居小者,亦随意出席把盏,凡数十巡,方可献食。主人以两手高捧至面前,安在桌上,再又把盏"其中的把盏即为高足杯。从图中我们也可以看到,左侧放置两排高足杯以及左侧仆人手捧两只高足杯,杯中物体不明,可能为水果。 陕西省榆林市衡山县发现的元代壁画 在陕西省榆林市衡山县发现的元代壁画墓中,可以看到正前方的供桌上有一高足杯,内放有红色物体,很有可能是作为供品的水果。 在陕西省榆林市衡山县发现的元代壁画墓中,可以看到正前方的供桌上有一高足杯,内放有红色物体,很有可能是作为供品的水果。 此外,陕西省榆林市衡山县发现一元代壁画墓,墓室内通绘壁画,墓室后部所绘的夫妇并坐宴饮图是该墓壁画的主体图案,墓主夫妇6人并坐于长榻上,身后为四出方格纹屏风,上有帷幔轻挂。男主人坐于中间,正面向前,5位夫人分别坐在男主人两侧,微微侧身袖手望向男主人,夫人均内着左衽短襦衫,外罩开襟半袖衫,下穿长裙。正前方绘一长方形供桌,上置荷叶盖罐、玉壶春瓶、匜、碗、盘、方盒以及高足杯等,很明显可以看出高足杯中放有红色物体,有可能是作为供品的水果。 明宣德 青花海水云龙纹内暗花龙纹高足杯 高足杯到了明代,器型开始有变化,底足稍变短且微向外撇,明代宣德时期的龙纹最富生机,且这一时期的青花也独领风骚。 高足杯到了明代,器型开始有变化,底足稍变短且微向外撇,明代宣德时期的龙纹最富生机,且这一时期的青花也独领风骚。 明宣德 釉里红三鱼纹高足杯 北京故宫博物院藏 此件高足杯造型挺拔,足部较高且呈喇叭形,釉里红的鱼纹与釉面红白相映,典雅清丽,是宣德时期出现的较为新颖的品种。 此件高足杯造型挺拔,足部较高且呈喇叭形,釉里红的鱼纹与釉面红白相映,典雅清丽,是宣德时期出现的较为新颖的品种。 明成化 斗彩团莲纹高足杯 北京故宫博物院藏 此件高足杯杯口微撇,足部较瘦,下承中空高足。腹部均匀分布团莲纹4组,间以上下对称的变形花叶纹。 此件高足杯杯口微撇,足部较瘦,下承中空高足。腹部均匀分布团莲纹4组,间以上下对称的变形花叶纹。 清康熙 青花人物高足杯 纽约大都会艺术博物馆藏 清代的高足杯的底足不仅外撇,而且中间柄很短,杯与足之间好似两杯底足对接。此件青花人物高足杯将画面延伸至底足,十分生动有趣。 清代的高足杯的底足不仅外撇,而且中间柄很短,杯与足之间好似两杯底足对接。此件青花人物高足杯将画面延伸至底足,十分生动有趣。 清康熙 青花人物高足杯 纽约大都会艺术博物馆藏 清代的高足杯的底足不仅外撇,而且中间柄很短,杯与足之间好似两杯底足对接。此件青花人物高足杯将画面延伸至底足,十分生动有趣。 清代的高足杯的底足不仅外撇,而且中间柄很短,杯与足之间好似两杯底足对接。此件青花人物高足杯将画面延伸至底足,十分生动有趣。 那么,无论是作为饮酒用具还是作为实用器,高足杯这一典型器皿在历史的长河中都是不可或缺的。高足杯在元代鼎盛发展与元人的蒙古文化有关,而至明清时期,虽然因文化背景而导致生产数量上有所减少,但是高足杯的造型和纹饰都发生了潜移默化的变化。 元代的高足杯足部较高且直,有1至4道竹节纹 ;而 明代的高足杯的足部则明显变矮变大 ,且多喇叭形,中间柄较高;到了 清代,高足杯的底足不仅外撇,而且中间柄很短 ,杯与足之间好似两杯底足对接。除此之外,高足杯器身的纹饰设计越来越多样化,尤其是以明代宣德时期的青花海水龙纹高足杯和明成化斗彩高足杯最负盛名,清代各个时期也皆有出类拔萃的高足杯出现。 欲知晓更多请前往app store或应用宝搜索"中国收藏"并下载《中国收藏》杂志app。


眀越战争简介上提到眀越战争是中国明朝和越南胡朝之间的战争,战争发生在公元1406到公元1407年,越南把这场战争叫做明与大虞战争,这场战争最后以明朝胜利宣告结束,这场战争的结束也标志着安南属于明朝。 明成祖画像 14世纪末期,大越陈朝的皇帝陈裕宗在位的时候陈朝已经是开始走向衰败,而南方的占城开始逐渐鼎盛,并多次入侵陈朝,虽然陈睿宗曾带兵亲征,但是最后不幸阵亡。就在越南不断衰落的时候,北方的明朝开始应运而生,不断发展,最后成功取代了元朝,成为了当时中国的新王朝。明太祖想爱尽力华夷秩序和朝贡体系,于是在安南和占城发生战争的时候,明太祖就一直派人去调和。胡季犁不仅不朝贡明朝还自称太上皇,这让明太祖非常生气。1403年靖难之变发生后,明成祖封胡汉苍为南国王。 1405年明朝和安南关于领土边境的问题发生争端,明朝声称要强行占领边境的领土,安南虽然做出了让步将领土划分给明朝,但是安南却在背后偷偷加固邦城,还在险要的道路设下关卡。安南的态度让明朝很恼火,于是明朝决定出兵,但是安南却非常犹豫,有的主张打,有的主和,最后安南决定求和。但是胡季犁知道后却让胡元澄在支棱伏击明军,明军被打败,损失很大,明朝得知此事后,明成祖亲自下诏书讨伐胡季犁,于是名媛战争就开始了。 明越战争的历史背景 明越战争发生于1406年至1407年间,在越南称这场战争为明与大虞战争,当初之所以会爆发这场战争是因为明成祖为了收复安南故土,那么明越战争的历史背景是什么呢? 黎季犁画像 14世纪末期,大越陈朝皇帝陈裕宗在位的时候陈朝开始逐渐地走向衰落,但这个时候南方的占城正处于制蓬峨统治下的鼎盛时期,因为看到了陈朝的衰落,占城总是入侵陈朝,陈睿宗亲征占城,最后没于阵中,黎季犁虽然是这场战役中的统帅,但是由于他和太上皇陈艺宗的裙带关系而免于被罢官。之后占城的势力更加的强盛了,甚至一直打到了都城升龙城下,大越没有办法制止。 1380年,黎季犁率领陈朝军队第一次击败了制蓬峨,并凭借着军功完全掌握了陈朝的军政大权,把都城迁到了自己的势力圈顺化,随意废除陈废帝、陈顺宗、陈少帝和拥立皇帝。 1390年,制篷峨阵亡之后占城逐渐地走向了衰落,在解除了外患之后,黎季犁大肆地屠杀陈朝宗室,为以后的篡位铺平了道路。时隔10年后,黎季犁改姓"胡",废黜了陈少帝,篡夺皇位并建立了胡朝,后来他以虞舜的后代自居,改国号大越为大虞。 明越战争就是在这样的背景之下发生的,这场战争的结果是明朝取得了胜利,胡朝宣告灭亡,之后越南被并入为明朝的领土,安南属明时期由此开始。