【本文由"天长地久有尽时"原创首发,禁止复制抄袭,违者必究】现在养殖狐狸的朋友真是太多了,小到宠物大到批量养殖,狐狸在我们生活当中,不知道从什么时候开始,就已经有了足够的市场。主要是现在很多朋友非常喜欢穿皮草,狐狸毛就是非常好的选择,但是在养殖的过程当中,可能很多农户会遇到一些新的问题,因为养殖狐狸好像不是特别容易。但事实上狐狸在养殖的过程当中,最需要关注的是养殖条件,对于农户来说这个方面比较重要。狐狸首先大家需要了解的是,狐狸所需要的养殖条件是什么样的呢?正常情况下来说,如果想要把狐狸养殖成功的话,那么它们可能比较喜欢低温的环境,事实上在我国北方可能养殖狐狸的朋友最多。因为北方的天气相对较低,对于狐狸的生长发育来说也是比较有帮助的,所以在这种情况下,养殖狐狸的话效果会更好。那么在南方就不能够养殖了吗?相信很多朋友会发出这样的疑问。狐狸事实上在南方也是可以养殖狐狸的,但是在南方养殖的话,大家需要注意的问题可能是比较多的。首先大家需要注意的是饲料的问题,因为南方的温度比较高,那么在饲料的保存上也是比较重要的环节,农户们一定要尽可能的保证饲料比较干燥,另外不要有任何发霉变质的现象。其实小编知道很多的农户们是比较节约的,所以有一些饲料问题,如果不太大的话很多的农户都会在此时,把它们喂给狐狸吃。所以在这种情况下会给狐狸带来比较大的影响,无形当中给农户们造成极大的困扰。所以说在饮食上一定要注意保持健康,并且保存情况一定相对干燥,这样的话对狐狸的养殖来说才是比较重要的。当然在南方地区养殖的话,还需要观察一下周边环境的问题,在这种潮湿的环境下,狐狸的毛发很容易受到影响,这个问题大家在养殖之前就一定要考虑到。为什么说一定要提前考虑到的,因为我们养殖狐狸的话,本身就是为了能够提取它们的毛发,因为它们的皮毛在这个阶段是非常有市场的。如果说它们的毛发受损或者健康状况受损的话,那么都可能会影响到它皮毛的价值,所以说大家一定要尽可能的保证它们生活环境比较干燥,如果说过分潮湿的话,那么大家就一定要在养殖的过程当中注意适当通风,其实通风问题对于南方的朋友来说,并不是一个非常困扰的事情。其实在通风的过程当中,一方面是可以避免细菌在整个养殖环境当中迅速增长,另外一方面是我们注意适当通风的话,不仅能够排出湿气,而且能够避免给狐狸的皮毛造成损伤。这个过程当中还能够及时观察到狐狸的生长状况,因为适当通风的话,可以有效增强它们的钙质吸收,有一部分的狐狸在通风的过程当中会显得异常活跃,这些现象都是我们判断狐狸是否健康的前提,所以说农户们最好也要注意一下这些问题。狐狸最后一个问题是,小编建议大家在养殖狐狸的过程当中,适当的观察一下它们的饮食状况,因为有的时候很多朋友在给狐狸喂养的过程当中,没有注意微量元素的搭配。或者说大家在喂养的过程当中,没有注意及时清理它们的食槽,那么这几种情况在产生之后,都可能会影响到狐狸的食欲,并且导致它们的肠道功能紊乱。因此是大家一定要注意避免的,并且在养殖的时候要考虑清楚。【图片来自网络。如有侵权联系删除】想了解更多养殖小技巧,请继续关注"天长地久有尽时",也希望大家多多评论,多多点赞!


欢迎关注【扒保粥】,和你聊聊社保和职场的那些事儿! 2020年过得飞快,转眼已经迎来6月。而每年的6月,都是各项政策密集出台的月份,今年也不例外。近期,全国及各地多项政策出台,涉及到你生活的方方面面,快和扒姐一起看看吧! 全国性政策 一、医疗方面: 《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》自2020年6月1日起施行。这是我国卫生健康领域内的第一部基础性、综合性的法律。 这一部法律的出台,对我们的主要影响有哪些呢? 1、明确公民是自己健康的第一责任人,并将健康教育纳入国民教育体系; 2、将组织居民健康状况调查和统计,加强对于老、幼、残、孕等重点人群的健康服务; 3、明确了对医疗卫生人员的保护,对暴力伤医也作出规定。 二、金融方面: 中国银保监会等6部门发布通知,主要是针对企业贷款的费用和一些权利义务的明确,划重点如下: 1、银行不得收取信贷资金受托支付划拨费; 2、对于已划拨但企业暂未使用的信贷资金,不得收取资金管理费; 3、对于小微企业信贷融资,不得在贷款合同中约定提前还款或延迟用款违约金,取消法人账户透支承诺费和信贷资信证明费。 4、在信贷审批时,强制企业购买保险、理财、基金或其他资产管理产品等; 5、提前开展信贷审核,不得以断贷为由提高贷款利率,确保有资金需求的企业以合理成本获得贷款; 6、不得继续对"僵尸企业"提供信贷支持,挤占银行可贷资金,推高其他企业融资成本。 三、出行方面: 1、全国将实施"一盔一带"安全守护行动 最近火爆全网的头盔涨价,就是因为这一行动的推进。所有非机动车驾驶人员都要注意了! 6月1日起,骑乘摩托车不佩戴安全头盔、驾乘汽车不使用安全带的交通违法行为将受到执法处罚。 2、6月20日起机动车检验标志电子化将覆盖全国 第一批16个试点城市已于4月25日起推行,第二批将自6月20日起推行,包括河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、安徽、福建、江西、河南、广西、西藏、陕西、甘肃、青海、宁夏15个省(区),实现全国全覆盖。 机动车所有人可通过登录制定平台直接查看、下载使用。属于6年内免检车辆的,可以直接在网上申领检验标志电子凭证。 电子凭证在线、离线都可使用,也可打印使用。 四、养老方面: 民政部印发的《养老服务市场失信联合惩戒对象名单管理办法(试行)》自2020年6月1日起施行。 具有下列情形之一的养老服务机构和从业人员,在接受惩处的同时,列入本辖区联合惩戒对象名单,并书面抄报相关主管部门: 1、超出章程规定的宗旨和业务范围进行活动的; 2、因养老服务行为侵害老年人合法权益的; 3、以非法集资或者欺骗手段销售"保健"产品等方式诈骗老年人财物的; 4、存在重大火灾隐患,无故拖延,逾期不改的; 5、对发生的安全事故负有主要或者直接责任的; 6、存在采取虚报冒领等方式骗取政府补贴资金等涉及财政资金违法行为的; 7、拒不接受或者不按照规定接受监督检查,或者在接受监督检查时隐瞒真实情况、弄虚作假的; 8、不按照规定报送年度工作报告、履行信息公开义务的; 9、其他违反养老服务管理有关规定的严重违法失信情形。 地方性政策: 一、北京: 1、《北京市文明行为促进条例》将于6月1日起施行。 北京人要注意以下行为了: (1)在公共场所咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻,患有流行性感冒等传染性呼吸道疾病时要佩戴口罩; (2)不非法食用、买卖野生动物及其制品; (3)公共场所经营管理单位应设置"一米线"等文明引导标识; (4)重点治理不文明行为,如遛犬不牵引,犬便不清理;违反规定装修作业或者室内产生噪声等。 (5)餐饮服务企业应当配备公筷公勺,有条件的推行分餐制。 2、蚯蚓、萤火虫纳入野生动物保护范围 新版《北京市野生动物保护管理条例》将于6月1日正式实施,细化了野生动物保护名录、重要栖息地保护等制度,还规定全域常年禁猎、严禁滥食等监管制度。 3、6月1日起恢复机动车尾号限行 自2020年6月1日至2021年4月4日,继续实施工作日(因法定节假日放假调休而调整为上班的星期六、星期日除外)高峰时段区域限行交通管理措施。 二、安徽: 6月1日起,安徽省修订后的《安徽省食品安全条例》正式施行,规定: 1、婴幼儿配方食品应设立专柜销售或者专区并在显著位置标示。 2、禁止生产经营法律法规禁止食用的野生动物及其制品制作的食品; 禁止食用陆生野生动物及其制品,以及法律法规禁止食用的其他野生动物及其制品。 三、四川 农村宅基地管理自6月1日起执行新规,规定: 1、经批准用地建房的农户,自申请批准之日起,原则上2年内完成建房; 2、住宅建成后应拆旧的,要严格按照建新拆旧要求,原则上在通过乡镇政府验收后90天内拆除旧房,原有宅基地交由农村集体经济组织安排使用,能复耕的必须复耕。 通过验收的农户,在拆除旧房并将原有宅基地交还村集体后,可依法依规向不动产登记部门申请办理不动产登记。 四、甘肃 6月1日起,甘肃实施《甘肃省文明行为促进条例》,规定: 1、携带犬只外出进入禁犬区域,未按规定使用束犬链,未及时清理犬只粪便的,由相应行政主管部门责令改正,拒不改正的,处50元以上200元以下罚款; 2、不听劝阻,携带宠物强行进入宾馆、饭店等公共场所,处100元以上500元以下罚款。 五、厦门 《厦门经济特区闽南文化保护发展办法》自2020年6月1日起施行。 《办法》要求,促进闽南文化融合发展产业发展,重点推动"非遗+旅游"融合发展、传统工艺振兴、非物质文化遗产生产性保护,促进乡村文化振兴,发展闽南文化乡村旅游。 六、上海 1、加大对骗取医保的惩戒力度 6月1日起,《上海市基本医疗保险监督管理办法》施行。 对以欺诈、伪造证明材料或者其他手段骗取医保基金支出或待遇的定点医药机构和个人,除责令退回相关医保费用外,并可处骗取医保基金支付的相关费用2倍以上、5倍以下的罚款。 对参保人员有下列行为之一的,当地医保局应当责令退回已由医保基金支付的相关费用,视情节轻重,可处以警告或者100元以上1万元以下的罚款,还可以改变其医保结算方式1至6个月。 将本人医保凭证出借或有偿转让; 变卖由医保费用结算的药品; 重复就诊超量配药进行医保费用结算; 提供虚假信息骗取长护险待遇等。 2、对国三车的外环限行正式启动 自6月1日起,上海市全天24小时禁止国三标准柴油货运机动车在s20外环高速以内的道路上行驶。 七、山西 6月1日起,山西正式实施垃圾分类。 单位和个人应当按照规定时间、地点、方式等要求将不同类别的生活垃圾分类投放。 未进行生活垃圾分类,或者未实行分类投放的,由城市生活垃圾分类管理部门或者城市综合执法管理部门责令改正,拒不改正的,对单位处3000元以上一万元以下罚款,对个人处50元以上200元以下罚款。 这些政策可以说涉及到我们生活的方方面面,既提高了生活的便捷度,同事对于严重影响生活质量的行为进行约束,确保居民生命安全和便捷。 本期话题:这些政策对你有影响吗? 我是扒保粥 ,经历过无数坑的80后扒姐,和你讲讲社保和职场那些事儿! 记得关注我,让自己少吃点亏! 有问题可以私信或评论,扒姐一定为大家解答。


历史上的几次金融危机下 八十年代债务危机 70年代,拉美国家的债务迅速膨胀,到了1981年,危机从墨西哥开始。其到期的公共债务本息达到268.3亿美元,墨西哥无力支付本息,要求国外银行准许延期 支付,但是遭到拒绝。政府不得不在1982年夏宣布无限期关闭兑汇市场,暂停偿付 外债等措施,从此爆发了债务危机。其后,巴西、阿根廷、秘鲁等国家也相继告急。 庞大的债务是世界经济的包袱,随时可以威胁到国际金融的稳定性,如果拉美国家 发生倒帐,作为债主的西方几百家大银行将不堪设想。 经过努力,债务危机已经不像原先那样严重,但是还是像一个定时炸弹一样, 随时会危及全球经济。 一九八七年金融地震 1987年10月19日,美国的道·琼斯工业股票下跌了508点,跌幅为22.6%。全国损失5000亿美元。这一天被称为"黑色星期一"。 10月20日,伦敦股票市场下跌249点,损失达11%,约为500亿英镑。香港股票停止交易。巴黎股票市场下跌9.7%,东京股票市场下跌14.9%。 造成美国股票市场发生剧烈振荡的直接原因是金融投机,导致了股票市场的不稳定,美国连年出现的巨额财政赤字和贸易赤字是引发这次股票暴跌的罪魁祸首。在1987年暴跌以前,美国连续5次提高利率,投资股票的利润相对较低,导致了相当一部分资金持有人的投资方向发生了变化。 这次股市暴跌,对世界经济有着非常大的影响。首先,使投资者和消费者的信 心大受损伤。其次,股市暴跌引起了债券市场和黄金市场的价格上涨,同时使汇率下跌,对各个国家之间的经济关系造成了破坏。 一夕之间亚洲告急 1997年7月,泰国中央银行在无奈之下,宣布放弃实施14年之久的泰铢与美元挂钩的汇率体制,改由市场浮动决定汇率。泰铢对美元的汇率随即大幅下跌,而由泰铢贬值为序幕的金融风暴迅速席卷东南亚各国,并触发了韩国的金融危机。日本、香港等金融市场和全球股市激烈动荡,中国经济也承受了巨大的压力。 从表面上看,亚洲金融危机的直接导火索是国际金融投机商的兴风作浪。实际上,导致这场金融危机的深层原因则是这些国家的经济结构性失调;金融调控不力;经常项目赤字过高;过分依赖外国游动资本等众多原因。 亚洲金融危机持续两年多,是战后世界规模最大、影响最深的金融危机。它使一些国家经济一度衰退,世界经济增长放慢,1998年世界国内生产总值的增长率将只达1997年的将近一半。东南亚金融危机造成的区域性通货紧缩,以及对全球经济的负面影响,在很长一段时间内才慢慢得意解决。


主讲人:彭彤、陈智郁 序言 powerteam 简 介: powerteam 自筹 组 至今,在政府相关部 门 、各 类竞 技 类团 体,世界街 头 极限健身 联 盟及广大徒手 爱 好者的支持下,2016年11月开始 组 建。2018年10月 预计 会搞徒手大 赛 。 2018年2月 统计 ,全国街健 线 上最 庞 大的粉 丝 群体, 专业 徒手体操大群高达37个。受众人数 约 13万余人,其中包括:搜狐体育、天天快 报 、喜 马 拉雅音 频 、公众号、微信群、q群、知乎,keep等众多 线 上平台。 power team 街健人群主要以17~50 岁 男性 为 主,其中女性占5%,老人与儿童占3%,95% 为长 期徒手 训练 者,5% 为 器械 训练 者,50% 为 体育相关行 业 从 业 者,5% 为 海外籍人士。 我 们 是推广全民健身事 业为 目的的 专业 体育推广 团队 ,免 费 提供国内外 专业资 料,希望通 过线 上及 线 下的徒手体操推广活 动 , 让 更多的人 认识 和 热爱 徒手运 动 , 为 我国的体育事 业 做有益的工作。power team 技术总监是陈智郁,负责人目前是彭彤。 我 们 下半年也会推出徒手的 线 下培 训课 程,到 时 候很多人都可以 亲 身体 验陈 智郁老 师带 来的 训练 体 验 教程。 正文 一、徒手体操定 义 和徒手体操与体操的区 别 1、徒手体操的定 义 :徒手体操是一种身体 训练 方式,包括 弯曲 , 跳 跃 , 摆动 , 扭 转 , 踢腿 等 动 作,利用自身 为 阻力,来增 强 身体的 位移能力 , 重心移 动 能力 , 扭 转 能力 , 推 和 拉 的能力。 这 部分包含有有氧 训练 ,自重 训练 和柔 软 体操 练习 。 2、徒手体操与体操的区 别 (1)体操, 体操(gymnastics)一 词 源于古希腊文(gymnastike),指裸体技 艺 。 倾 向于技能,技巧,技 术 。 尽管体操在古中国和古印度都有着悠久的历史,目前世界普遍认为体操起源于2000多年前的古希腊,这在荷马、亚里士多德和柏拉图的著作中都提到了体操。 体操是 纯 神 经 系 统训练 模式,不断的加入技巧 动 作,不断的提高 动 作技巧和 难 度, 这 和力量 举 截然不同。 体操运 动员 的运 动 神 经 系 统 相当 发 达, 协调 性,爆 发 力,平衡性,持久力 都是高水平的。 体操是在国际体操联合会中分为几个单项,竞技体操、艺术体操、蹦床、技巧运动、竞技健美操。而竞技体操分为男子六个项目: 自由体操,鞍 马 ,吊 环 ,跳 马 ,双杠, 单 杠 ;女子四个项目: 跳 马 ,高低杠,平衡木,自由体操 。 1896年,男子 竞 技体操是奥运会比 赛项 目之一。最初,没有明确 规 定比 赛 的形式。因此,有很多奇特的 动 作出 现 在早期奥运会的比 赛 中,如攀爬和 摇摆动 作。世界体操 锦标赛 也是如此,很多体操 动 作和 摇摆动 作 结 合在一起。自1954年起, 摇摆动 作不再 应 用在体操比 赛 中。 体育的 难 度 评 分等 级 分分 为 :a、b、c、d、e、f、g、h,越往后,技 术难 度越大。街健的 极 限 动 作如俄挺、" 飞 机"在体操 难 度系数等 级 中属于b+和b- 级别 。 以男子吊 环为 例: 本 间 十字,水平十字一 压 上水平支撑(e+d)后 摆 上水平支撑一慢落下 经 背水平 压 至十字(e+d); 后 摆 上水平十字一 压 上倒十字(e+e)屈伸上水平十字(不 经 支撑)一 压 上倒十字(e+e) (2)徒手体操(calisthenics),来源于古希腊kallos(卡洛斯)和 sthenos(史特 诺 斯),前者是美 丽 、 优 美,后者是力量。合起来 说 就是力与美的 结 合,更 倾 向于力量与 协调 性。 国 际 上 对 徒手体操的定 义 就是一种身体的 训练 方式,包括各种各 样 的 练习 、各种运 动 方式,通常 进 行 这类别 的 练习 一般不借助器材 进 行,由自身重量(也就是自重)来当作阻力来 进 行 练习 ,以增 强 身体的力量和 动 作的灵活性。徒手体操常与拉抻 动 作相 结 合,不 仅对 肌肉、心血管健康大有裨益, 还 可以提高自身的平衡性、敏捷性、灵活性等运 动 技能。 在日常一般 团 体运 动团队 或 军队 都会一些徒手 团 体的徒手体操 训练 ,如大家都做 过 的广播体操就是一个突出的例子,如果大家按照正确的 动 作要求做10分 钟 或20分 钟 做两遍,身上也会冒汗。 而徒手体操的 历 史可以追溯到人 类进 化史的初期,在史前,人 类 最早期的如行走、奔跑、跳 跃 、冲刺、攀爬、推、拉等等都只是人 类 的日常生活活 动 或生存斗争的一部分,而逃生技能、狩 猎 技能等事关生存的技能上都与 这 些有着极其密切的关系。反 观现 在我 们现 代生活,商 业 健身房的那种器械 类训练 和我 们这 种原始本能相差太 远 。 为 什么 说 徒手体操 对 我 们 来 说 是一种非常自然舒适的、本能的运 动 方式?看看人 类 的近 亲 像 类 人猿、黑猩猩等就是用 这 种 简单 的一种本能的方式 发 展出极大的上肢力量,使它 们 能 惬 意地攀爬或 摆荡 。在古代 军队 , 军 方都将徒手体操当做一种体能 训练 的最基本手段之一,因 为 徒手体操比 较 容易学 习 和掌握,而且能随 时 随地 进 行 训练 。 在 现 代社会,体操运 动员 徒手体操能力的表 现 是最出色的,我 们 要把他 们视为 我 们 徒手体操 练习 的 标 杆。 3、徒手体操 实际 涵盖三个 领 域, 从 简单 到 难 的大致是: 基本力量 训练 :街健,cross fit , 普通人的体能 训练 (以力量和体能 为 主) 中 级 :会加入技 术 、徒手体操 ,以力量 为 主(此 时 体能不是 问题 ) 高 级 :以技 术为 主(此 时 力量和体能不是 问题 )体操和 杂 技 。(加入技 术 和技巧) 4、重申: (1) 竞 技体操运 动员 的身体素 质 ,如力量、灵活、柔 韧 性非常 强 ,但 对 他 们 来 说 力量和肌肉都运 动 的副 产 品; (2)商 业 健美 这 个群体 对 肌肉的理解其 实 很狭隘, 这 个群体当中很多人 硕 大的肌肉 实际 是孤立 训练导 致的肌腹肥大症, 这 是一种病 态 表 现 ; (3)徒手体操被当作一种增 强 力量的手段之一, 实际 是服 务 于其他运 动 的, 这 里面很多基 础 性的原理都是相通的。以 竞 技 类 的 举 重 为 例:如 吕 小 军 ,在2016年的里 约 奥运会 夺 得 奖 牌,他的 曾经 成 绩 抓 举 达到176kg、挺 举 达到202kg, 实 力非常 强 ,他的徒手体操 训练 ,包括自重 训练 都是日常 训练 中极其重要的 训练 内容,他能 轻 松做到倒立撑、人旗及 负 重屈臂撑等 二、徒手体操的 优 点与短板: 1、 优 点: (1)适合各种人群。(我 们 的群体受众面从12 岁 至64 岁 的都有) (2)安全性好。能否完成 动 作与自身能力有关,由于没有 负 重性 动 作或使用重物 进 行移 动 ,意外受 伤 的机会比 较 低 (3)能形成自身的独特的力量。体操 训练 中有很多静力性 训练 ,像俄挺,水平支撑等,不会的,可能会 团 身、前水平、后水平、大旗等等,包括冲肩 类 、静 态 冲肩等,甚至很多人常玩的慢速双立臂、慢速引体、停 顿 , 这 些都是静 态动 作。做静 态动 作 时 就是人的力量极限,因 为 需要停在 动 作位置 时 要巨大的肌肉 张 力, 这 个 张 力非常 强 ,既不同于肌肉在 张 力状 态 下 缩 短的向心收 缩 ,也不同于肌肉在 张 力状 态 下拉 长 的离心收 缩 。 注:a、 竞 技 训练 不同于基 础训练 ,它不以重复数量来衡量,而是以能否保 证这 个 动 作在 设 定的 时间 内保 证 姿 态 的正确。通 过锁 定的静 态 姿 势训练 形成的力理基本是独一无二的。如平常很多玩俄挺或 悬 垂的都在挑 战维 持 时长 ,包括姿 势 正确, 这样 保持的 时间 越 长 ,越表示他的功能性力量(包括相 对 力量)越 强 。 b、 竞 技 训练 中,身体不可避免地要尽可能同 时 用力收 缩 所有肌肉来 锁 定全身(包括内 脏 , 毕 竟有的状 态 下,内 脏 器官和平 时 的垂直的状 态 不一 样 ),以此来 进 行全身的等量交 换 ,所以能 够获 得的力量自然也特 别强 。 如入 门动 作直角技撑(l型支撑) 进阶 如下: 直角支撑→v字支撑→高 锐 角支撑(高v字支撑) 2、短板: (1) 对 下半身力量的加 强 存在一定的缺陷(持保留意 见 )。如要 补强这块 短板,需要 进 行大 负 量,甚至要做一些全程性 训练 。 竞 技体操运 动员 本来就有 针对 下半身的 专项 力量 训练 ,所以他 们 下半身力量 绝对 没有 问题 。 (2) 过 于依 赖 手部。徒手体操的最大特点是离不开 强 大的手部力量, 训练 中几乎每个 动 作都与双手密不可分,如推力、拉力、核心力量 训练 等。手部是徒手体操的一个重要支点,也是 负责 控制整个身体的一个最核心的位置,所以一直以来我 们 都 强调 要保 护 好自己的双手,加 强 双手的养 护 ,避免手部 损伤 。 一般情况下徒手体操的能力 强 化 进 度如下: 简单 的 训练 :基 础 力量 难 度加大:基 础 力量+基 础 技 术 +基本体能 难 度再加大: 专项 力量+ 专项 技 术 +柔 韧 度。 你撒下种子,不要指望几天就会长成参天大树,你需要浇灌,修建,需要阳光,水,最重要的就是时间,徒手们也是如此。 三、徒手健身中的 误 区: 1 、非 专业训练 : 错误动 作,如 误 拿商 业 健身 书 籍当 专业书 籍看,盲目学 习 他人的高 级类动 作。外八手位的 问题 ,俄挺冲肩手 间 距 问题 , 推力和拉力中反关 节动 作 问题 ,深蹲,引体的肘的 发 力 问题 ,躯干 问题 。跳 跃 性 动 作的 频 繁使用。 忽略 伤 病 风险 和 环 境 风险 。 过 分高估自己能力和低估自己能力, 对 自己的正确 评 估,年 纪 ,状 态 , 习惯 , 职业 , 爱 好,病史等等。 例如一上来就学俄挺,你要 评 估自己,会俄挺的就 强 壮? 你只是在水平支撑 类 达到b 级动 作,但是 强 壮是 综 合的, 四大要素是你的一个 综 合 评 定的基准, 就像你不能把体操运 动员 和博 尔 特 放在一起比 强 壮一 样 ,他 们 都很 强 ,在自己的 领 域上,那么你是否 强 壮了,和之前的自己比比。 评 估自己能力,近期的 训练 目的, 长 期的希望达到的目的。 计 划中 强调 体感和 专业 性。 例如: 陈 智郁老 师 是 这样 做的:在力量晋 级 的 训练 中如下 technical tightening 1. 绷紧 身体 2. 躯干 对齐 3. 保持躯干姿 势 正确,保持正确角度 4. 控制好脖子和 颈 椎 5. 收 紧 腹部 6. 收 紧 屁股 7. 注意力集中 move speed 1. 底部不要 弹动 ,在起始位置和 终 点短 暂 停 顿 2. 不要借助 惯 性 3. 控制 节 奏,正向一个 节 奏,反向一个 节 奏 4. 你可以 选择 更慢的速度,比如正向 动 作5s,反向 动 作10s 慢速 动 作 对 于 对 于 额 外的力量增 长 没有 啥 帮助。。如果想要增加力量,去探 寻 更加困 难 的 动 作 range-of motion(rom) 运 动员 有使用非全幅度 动 作打造数量,然后逐 渐 全幅度 动 作 当熟 练 掌握全幅度 动 作 时 候,通常往更需要 难 度的杠杆,不 对 称方向去 发 展。有 时 候也考 虑 使用更大的幅度,深度倒立撑,深度俯卧撑 weight-to-limb(wtl) ratio leverage 曲背 团 身,腿 贴 胸 直背 团 身,腿 贴 胸 分腿 大腿打直,小腿弯曲 出 单 腿 全幅度 动 作 isolation 在做press 与 p ll的 动 作 时 候 锁 肩会分 别 使得肱三 头 肌与肱二 头 肌isolation 手距离 过 窄的 动 作,会限制躯干肌肉 发 力(胸 背 阔 肌 斜方肌) 手肘 过宽 伸展不利于背 阔 肌 发 展, 贴 近身体比 较 好 锁 定双腿并且 绷紧 , 绷紧 腹部有利于力量的 输 出 应 用: 1. 窄距拉独立出二 头 肌 2. 窄距推独立出三 头 肌 3. 宽 距手独立出三角肌 4. 窄距深蹲独立出四 头 肌 5. 压 拉 通 过 脚踝独立出 腘绳 肌 torq ers?什么 动 作 asymmetry(不 对 称) 对 称完成 使得一个躯干抬起(双手 单 脚俯卧撑) 使得一个躯干不 稳 定( 篮 球偏重) 单 手俯卧撑 深蹲 蜥蜴俯卧撑 assistance 1. 伙伴 2. 物体 3. 弹 力 带 2 、 强调 人工 补剂 不懂短程孤立性 训练 缺陷,商 业 健美行 业 的 误导 。 补剂是分几个级别的。药物补剂本文是不允许使用的,就像在奥运会上禁止使用兴奋剂,对普通的补剂实际上多数人是多余使用的,在今天,人类的食物营养极其丰富,甚至是过量营养。普通爱好者不推荐。正常饮食,少有少人工糖类,烟酒少。 不懂人体是一个整体,以 为 只要吃 进 去就会像那些理 论 著作一 样 按照 剂 量吸收,你不用知道你的什么品种,基因,病史,生活 习惯 , 饮 食 习惯 ,身体特点,内分泌如何?其中 过 多 补 充蛋白 导 致的胺中毒。 这个胺注意,和另一个氨不同。 (1)乳清蛋白:是由乳清(生 产 干酪所 产 生的液体副 产 品)当中提 炼 出来的一种球状蛋白 质 混合物。乳清蛋白常作 为 膳食 补 充 剂 出售和使用。替代医学界声称它有各种健康功效。 乳清蛋白是从乳清中分离的球状蛋白质的总称。牛奶中的蛋白质中20%是乳清蛋白,另外80%是酪蛋白;人乳中的蛋白质中60%是乳清蛋白,40%是酪蛋白。乳清中的蛋白质占固体总量的10%。乳清蛋白的主要成分为β-乳球蛋白(约65%)、α-乳白蛋白(约25%)、牛血清白蛋白(约8%,另见血清白蛋白)、还有免疫球蛋白。 其实,鸡蛋,肉类,虾完全可以替代,并且更好。 (2) 维 生素: 英国医学杂志中提到应该禁止给儿童补充人工维生素,除患病儿童以外的时候 当我们不停服下各种抗氧化剂并将其视为灵丹妙药时,好的情况是,它们没有什么用;坏的情况是,它们会更早地将你送进坟墓。 根据2012年的一项调查,医学人士们注意到了27项临床试验评估各种抗氧化剂疗效的结论,这些充足的证据证明,事情并不乐观。 只有7项研究报告显示,服用抗氧化补充剂可以带来一些健康益处,包括降低冠心病和胰腺癌的风险。另外10项研究中没有发现任何好处-就好像所有的病人只是吃了糖丸一样(当然了,他们吃的并不是)。另有10项研究发现,许多患者在服用抗氧化剂后的病症比以前更加严重,包括肺癌和乳腺癌等疾病发病率的增加。 "关于 补充抗氧化剂是一种包治百病的治疗手段 的想法是种无稽之谈。"恩里奎兹说道。莱勒斯·鲍林并不清楚他自己的想法可能是致命的。1994年,在许多大规模临床试验进行之前,他就死于前列腺癌。维生素c肯定不是鲍林所说的那种万灵药,但直到临死前,他依然还在强调它的药效。然而,它们是否导致了更大的风险呢? "大体而言,食用种类丰富的水果和蔬菜会对你的健康有好处,"莱恩说,"虽然其好处通常被归因于抗氧化剂。"但他接着说道,这种饮食的好处也可能来自于促氧化剂和其他化合物的健康平衡,只是这些化合物的作用还没有被人们充分理解。 经过数十年的研究,成千上万志愿者的努力,以及花费在临床试验上的数百万英镑,有关自由基和抗氧化剂所构成的的生物化学难题,终于得到了21世纪的科学所能提供的最好答案,同时它也出现在孩子们的课堂里-每天多吃蔬菜水果。 职业运动员,对b组和钙铁锌 是适量补充的,备注。 (3)肌酸 在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔于1832年首次在骨骼肌中发现肌酸。 肌酸能够与磷酸肌酸相互转化,因此可以作为作用于很多无脊椎动物体内的基于精氨酸和磷酸精氨酸的一个系统的一部分。由于这个能量运输器的存在,使得atp与adp的比例保持在一个很高的水平。 这样就既保证了atp中的自由能在一个很高的水平,又使得腺苷的流失最小化,而腺苷流失可能会导致细胞功能紊乱。 这样一个高能的磷酸缓冲溶液也被叫做磷酸原。在人体内,肌酸主要在肝中利用三个不同氨基酸合成,这三个氨基酸包括精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸。合成后95%的肌酸被贮存于骨骼肌中,剩下的存在于大脑、心脏和睾丸中。对于人类,大约体内贮存的一半的肌酸都是从食物中获取的(主要来源是鲜肉和鲜鱼)。因为蔬菜不含肌酸,而肌肉肌酸含量随着肌酸摄入的增多而增多,所以素食主义者通常比非素食主义者的肌肉肌酸含量低。 运 动员 目前使用 较 多。 3 、不了解基本医学常 识 和解剖学基本知 识 要多了解自身的内分泌系 统 ,消化系 统 ,循 环 系 统 ,不只有运 动 系 统 的, 过 多的健身 领 域只 纠结 在运 动 系 统 上。 痴迷于理 论 数字忽略体感和自身感受器。 铁三角 规 律,科学 训练 , 营 养,深度睡眠。 例如 骨骼跑步法。 这 是日本提出的一种跑步法, 这 个跑法的著作在国内 暂时还 没有, 现 在大家 还 在 纠结 用前掌着地 还 是后脚跟着地的跑法或是其他, 现 在最新提法是跑步没有正确姿 势 ,要根据自己的情况,找到自己舒服的方式跑步即可,而骨骼跑步法里提倡了几个体感判断原 则 ,然后用 这 个原 则 去 实 践跑步方式。 以下 简 述几种医学上与运 动 相关的常 见 激素: (1)皮 质 醇,法 语 叫 cortisol,又 译 成可体松,属于 肾 上腺分泌的 肾 上腺皮 质 激素之中的糖皮 质 激素,在 应 付 压 力中扮演重要角色,故又被称 为 " 压 力荷 尔 蒙"。皮 质 醇合成于 脑 下垂体。 皮 质 醇作用 a正常含量的皮质醇(如其他糖皮质激素)有助身体在压力下回复体内平衡。长期压力会导致长时间分泌皮质醇。 b胰岛素 皮质醇提高糖原分解和脂类、蛋白质的分解,促进制造肝外氨基酸和酮类,变相中和胰岛素作用。这会间接增加血液中的葡萄糖含量,肝脏也会增加分解糖原。长期分泌皮质醇会导致多糖症。 c氨基酸 皮质醇通过抑制胶原质形成、减低肌肉吸收氨基酸和抑制蛋白质合成,提升血清中的氨基酸含量。 d消化液分泌 皮质醇会刺激胃酸分泌,从而增加腹泻时钾和酸的流失。 e钠代谢 皮质醇有助哺乳类动物抑制钠从肠流失。但钠的流失不影响皮质醇分泌。 f钾代谢 皮质醇会导致钾从细胞流失,主要通过补回同等数目的钠来实现。这较不会影响身体ph值,因为正常来说每3个钾离子流失只会有2个钠离子补回。 g水代谢 皮质醇是利尿剂荷尔蒙,肠部一半的利尿作用由它控制。 h铜代谢 皮质醇可增加免疫作用中铜的含量,从而刺激含铜的酵素,包括超氧化物歧化酶,该种酶用作抵抗细菌。 i免疫系统 皮质醇可削弱免疫系统的活动,妨碍t细胞的繁殖 j骨骼代谢 皮质醇降低骨的合成,长远可导致骨质疏松症。


01 "土壤布在田,能者以为富。" -《淮南子·说林训》 01 土壤由岩石风化而成的矿物质、动植物,微生物残体腐解产生的有机质、土壤生物(固相物质)以及水分(液相物质)、空气(气相物质),氧化的腐殖质等组成。固体物质包括土壤矿物质、有机质和微生物通过光照抑菌灭菌后得到的养料等。液体物质主要指土壤水分。气体是存在于土壤孔隙中的空气。土壤中这三类物质构成了一个矛盾的统一体。它们互相联系,互相制约,为作物提供必需的生活条件,是土壤肥力的物质基础。 - 1 - 02 我国耕地土壤现状 02 随着城市化进程的加速,近年来,我国的耕地面积呈持续性减少趋势,而且由于我国人口众多,我国人均耕地面积远低于世界人均耕地面积。据数据统计显示:2017年我国人均耕地面积仅1.46亩/人,比世界人均耕地面积2.89亩/人少了1.43亩,远低于世界平均水平。 面对不断减少的耕地,工业、城市污染等问题也日益严重,伴随着农用化学物质种类、数量的增加,土壤重金属污染与农药残留程度逐步加剧,受污染耕地面积逐年扩大。目前全国受污染的耕地面积达1亿多亩,其中多数集中在经济较发达地区。作为一个农业大国,人均耕地面积的减少和污染的加剧让我国粮食供需关系趋于紧张,我国粮食安全和社会稳定亦受到严重的威胁。 2016年12月国务院印发《"十三五"生态环境保护规划》,重金属污染防治依然是"十三五"首要任务之一。《规划》提出,在"十三五"期间,争取20个左右地区退出重点区域,同时建立"锰三角"(锰矿开采和生产过程中存在严重环境污染问题的重庆市秀山县、湖南省花垣县、贵州省松桃县三个县)综合防控协调机制,统一制定综合整治规划,力争在2018年底全国重金属环境监测体系。 - 2 - 03 "有了健康的土壤,就会有健康的植物,也就有了健康的动物和人类" -艾尔伯特·霍华德(英) 03 土壤健康状况与土壤的污染程度息息相关,可以说土壤污染程度越大,土壤的健康就越差;反之,则相反。土壤健康可以从土壤的污染状况上首先反映出。 全国土壤重金属(cd-hg-as-pb)地球化学值评价图 全国主要土壤有机物污染(ddt-hch-pahs)评价图 土壤污染物的来源大致可分为无机污染物和有机污染物类:无机污染物主要包括酸、碱、重金属(铜、汞、铬、镉、镍、铅等)盐类、放射性元素铯、锶的化合物、含砷、硒、氟的化合物等。有机污染物主要包括有机农药、酚类、氰化物、石油、合成洗涤剂、3,4-苯并以及由城市污水、污泥及厩肥带来的有害微生物等。 当土壤中含有害物质过多,超过土壤的自净能力,就会引起土壤的组成、结构和功能发生变化,微生物活动受到抑制,有害物质或其分解产物在土壤中逐渐积累,通过"土壤→植物→人体",或通过"土壤→水→人体"间接被人体吸收,危害人体健康。所以,诊断和评价土壤健康的首先就是确定土壤的污染状况。 - 3 - 04 "有土斯有人,万物土中生" 04 当下判断土壤健康的指标有:丰富的有机质和矿质元素、疏松透气、良好的团粒结构、保水保肥、有丰富的微生物和小动物(蚯蚓、蜘蛛等)等。 种、养殖前,对耕地及养殖用地进行专业的土壤检测是很有必要的,通过对土壤酸碱度、微生物、有机质、氮磷钾等元素的监测,进一步分析土壤条件,针对有污染问题和肥力不足的土壤进行防治和改良。根据不同的自然条件、经济条件,有效地制定切实可行的规划并实施,实现改善土壤性状,提高土壤肥力,增加作物产量,以及改善人类生存土壤环境的最终目的。 "地者,万物之本源,诸生之根菀也。"(《管子校正》卷十四,水地第三十九),土壤与我们的生活息息相关,健康的土壤带来健康的生活。让土壤回归自然,与万物共荣,我们每个人都应为土壤发声,为人类的未来负起自己应尽的责任!


敬请 "食药用真菌学堂" 关注 苏庆华教授  一位以身试灵芝之"法"的研究者、传播者 曾是台北医学大学副校长、代理校长,现为台北医学大学微生物暨免疫学科讲座教授的苏庆华教授,讲过一个他亲身经历的灵芝改善肠道菌群的有趣故事。 事情是这样的:苏教授讲他原先是能吃辣椒的,甚至在一次接待日本冬虫夏草专家小林义雄教授带的一团日本年轻真菌学者到阿里山采集菌类标本时,与这帮年轻人比赛还得过 吃辣冠军 。每次吃完辣椒后肠道都可以顺利的消化分解辣椒素,而不至于到了第二天有辣屁股的麻烦。 可在一次牙痛就医,吃过医师推荐的新药抗生素之后,苏教授发现自己不能吃辣椒了。这倒不是说他嘴巴不能忍辣了,而是他发现肠道的抗辣程度大大的消弱了,每次吃辣当天晚上或第二天就会 拉肚子 ,而且 饱受火烧屁股之痛。 这种状况说明,抗生素会无差别地杀死或抑制肠道微生物,造成这些微生物在分类上、遗传上、功能上的巨变,而且这种改变常常是立即,并可能是永久性的。 肠道是人体重要的 消化器官,也是人体最大的排毒器官,最大的免疫系统。 2013年12月《science》科学杂志发表10大科学进展,其中即提到肠道菌群与人体健康关系的研究非常值得关注,说明肠道菌群平衡之于健康是何等重要。 哪些因素会干扰肠道菌群的平衡呢?请看下图: 干扰肠道菌群平衡的因素(资料来源  李卫东,制图  吴亭瑶) 苏教授那些能消化分解辣椒素的微生物还会回来吗?经过讨论,最后有两种方案有可能重新恢复原来的菌群。 一是接种法(即益生菌)。 找一位很能吃辣的同学,向他要一点 便便 ,然后想办法吃下肚完成接种。或是找一位很能吃辣的 美女接吻 ,把微生物由唾液转移过来。当然这些接种方式都没有执行,不是过于恶心,就是过于浪漫,只能当 玩笑 罢了。 二是培养法【给予适当的养分(即益生元)】。这种方式就需要一些耐心。 苏教授由于到北医以后就开始研究灵芝,逐渐地发现灵芝的好处,觉得 有充分的理由说服自己去吃灵芝。尤其是参加董大成教授(台湾 灵芝 抗肿瘤研究鼻祖)为期一个月每天吃灵芝水晶粉圆的实验,感觉自己吃辣的能力逐渐地恢复。直到现在,吃灵芝成为苏教授的习惯。 能不能吃辣,其实并不是什么大问题,最多不吃罢了。 可肠道菌群失调就不是简单的问题了,科学家也已证实,它会诱发疾病、症状或不舒服,请看下图: 肠道菌群失调诱发的疾病、症状(资料来源李卫东,制图吴亭瑶) 在自愈能力方面,肠道扮演了重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:"如果能治疗疾病的物质都称作"药"的话, 人体自身是可以产生一万多种"药"的!而这一万多种"药"有70%以上是在肠子中产生。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈"。 换句话说,当肠道菌群恢复平衡时,上图这些状况都会获得改善。 北京大学基础医学院药理学系副教授李卫东,长期跟随北大林志彬教授从事灵芝研究,在2016年9月的第二届中国灵芝大会以《灵芝对肠道屏障功能保护作用研究概况》为题发表演讲。 李教授的这场演讲让我们知道:灵芝可通过"(1)维持肠黏膜组织的完整性,(2)增强机体肠道黏膜免疫功能,(3)促进益生菌的增殖"等作用,起到提高全身性的免疫功能,达到抗肿瘤及改善机体肠道菌群平衡,从而发挥治疗和预防相关疾病的作用。 科学家的努力,让我们终于理解,灵芝"看似不相干"的众多功效,原来未必是灵芝直接发挥功效,可能有很大一部分是透过改善或保护肠道屏障产生的间接作用。 所以灵芝"治这也行,治那也行",背后有个"一生万物,万物归一"的道理。而许多人实际体验灵芝总结的"空腹吃灵芝效果较好",从上述的研究结果观之,其实也有理有据。 1、《健康灵芝》第72期,苏庆华教授《抗生素、辣椒与灵芝》 2 、 《健康灵芝》第73期,吴亭瑶《灵芝功效多,"保护肠道屏障"是关键!


致医护同行: 致医生同行: 欢迎订购《指南解读》会员(点击了解详情) 欢迎大家对编译内容提批评指导意见,可在文末留言,谢谢! 目录 癌症相关性疲乏的定义(ft-1) 英文版中文版 癌症相关性疲乏是一种痛苦的、持续的、主观的,有关躯体、情感或认知方面的疲乏感或疲惫感,与近期的活动量不符,与癌症或者癌症的治疗有关,并且妨碍日常功能。 儿童青少年和成人癌症相关疲乏的治疗标准(ft-2) 英文版中文版 疲劳很少是孤立的症状,通常和其他症状一起以症候群的方式出现,比如疼痛、情绪障碍、贫血和睡眠障碍。根据肿瘤诊断、分期和治疗的不同,可能出现多种症状,因此,应该对肿瘤患者进行筛查。 疲劳是一种主观的感受,应该通过患者的自我报告和其他来源的数据进行系统评估。 应根据临床实践指南对疲劳进行筛查、评估和管理。 所有患者在初次就诊时都应使用适合其年龄的评估工具进行疲乏筛查,在治疗期间和治疗结束之后也应定期进行评估,有临床指征时随时评估。 无论年龄组、疾病阶段、治疗前、治疗中还是治疗后,都应当对疲乏进行及时确认、评估、监测、记录和治疗。 应该告知病人和家属,疲劳的管理是整个医疗护理的一个组成部分,并且疲劳可以在抗肿瘤治疗结束后持续存在。 疲劳管理指南的实施应由多学科小组完成,从而根据病人的需要个体化制定干预措施,并考虑转诊给合适的专家或支持治疗机构(例如:生存、姑息治疗、综合肿瘤学、心理学、精神病学和物理治疗) 应开展教育和培训项目以确保医务人员具备评估和管理疲劳的知识和技能。 癌症相关疲乏应作为临床预后研究的一个独立变量和潜在的预后影响因素。 对疲劳的管理质量应包括在机构持续质量改进项目中。 医疗保险合同中应包括对改善疲劳费用的报销。 伤残保险的赔付应包括疲劳造成的持续影响。 从癌症诊断开始到生命结束,都应考虑康复治疗的介入,比如:物理治疗、职业治疗法。 癌症相关性疲乏的筛查 (ft-3) 英文版中文版注解: a. 筛查工具见讨论部分中的"附录"章节(ms-24)。 b. 推荐的筛查和再评估问题:"过去7天,您的疲劳程度在0-10量表中可以评多少分?" c. b tt z, wagner li, bea mont jl, et al. use of a single-item screening tool to detect clinically significant fatig e, pain, distress, and anorexia in amb latory cancer practice. j pain symptom manage 2008;35(1):20-30. d.儿童简化疲劳量表:用"累"或"不累"来筛查幼儿 (年龄小于6或7岁)。 e."疲乏管理的一般策略"和"患者家属宣教和辅导"见ft-5。 初始评估(ft-4) 英文版中文版 疲乏处理的一般策略(ft-5) 英文版中文版注解: f.关于积极治疗中、治疗后和终末期不同阶段之间的差异,见讨论部分(见ms-1) g.例子包括借助抓取工具够取臂长范围之外的物品、借助穿袜工具穿袜子、使用推车运送物品、搭乘自动扶梯和电梯上下楼以及用电器完成一般的家务(比如开罐头)。 h.干预措施应根据不同文化差异化并且根据病程中患者和家庭的需要来调整,因为由于个体的环境和资源存在差异,并不是所有的病人都能够综合这些干预措施选择。 i.也见于nccn姑息治疗指南。 积极抗肿瘤治疗过程中患者的干预(ft-6) 英文版 中文版注解: f.关于积极治疗中、治疗后和终末期不同阶段之间的差异,见讨论部分(见ms-1) h.干预措施应根据不同文化差异化并且根据病程中患者和家庭的需要来调整,因为由于个体的环境和资源存在差异,并不是所有的病人都能够综合这些干预措施选择。 j.见nccn生存者指南(se-3)。 k.一种主要通过认识和改变不良的思想和行为来减少负面情绪和行为并促进心理调适的心理治疗方法。 l.cbtbt包括放松策略,能够影响思想,促进行为的变化。 m.表达支持疗法(如加入支持小组、咨询、日志写作)能够促进情感表达,并从一个或多个人那里获得支持。 n.明亮的白光治疗法采用10,000 l x的光照度,通常由患者在清晨自我实施,每次照射30-90分钟。对于白天睡觉的人需要调整照射时间。 o.药物干预还在研究中,但已有报道显示其可以改善部分患者的疲劳症状。哌醋甲酯应谨慎使用,只有在排除了癌症或治疗引起的疲乏后才可应用于治疗。精神兴奋剂在老年患者和癌症患者中的最佳剂量和时间尚未确定。 抗肿瘤治疗结束后患者的干预(ft-7) 英文版中文版注解: f.关于积极治疗中、治疗后和终末期不同阶段之间的差异,见讨论部分(见ms-1) h.干预措施应根据不同文化差异化并且根据病程中患者和家庭的需要来调整,因为由于个体的环境和资源存在差异,并不是所有的病人都能够综合这些干预措施选择。 j.见nccn生存者指南(se-3)。 k.一种主要通过认识和改变不良的思想和行为来减少负面情绪和行为并促进心理调适的心理治疗方法。 l.cbtbt包括放松策略,能够影响思想,促进行为的变化。 m.表达支持疗法(如加入支持小组、咨询、日志写作)能够促进情感表达,并从一个或多个人那里获得支持。 n.明亮的白光治疗法采用10,000 l x的光照度,通常由患者在清晨自我实施,每次照射30-90分钟。对于白天睡觉的人需要调整照射时间。 o.药物干预还在研究中,但已有报道显示其可以改善部分患者的疲劳症状。哌醋甲酯应谨慎使用,只有在排除了癌症或治疗引起的疲乏后才可应用于治疗。精神兴奋剂在老年患者和癌症患者中的最佳剂量和时间尚未确定。 p.调整当前针对疼痛、睡眠障碍和其它症状及合并症的治疗手段,包括药物。可能考虑疼痛的非药物性管理,例如姑息放疗、神经阻滞或硬膜外给药。 终末期患者的干预(ft-8) 英文版中文版注解: f.关于积极治疗中、治疗后和终末期不同阶段之间的差异,见讨论部分(见ms-1) h.干预措施应根据不同文化差异化并且根据病程中患者和家庭的需要来调整,因为由于个体的环境和资源存在差异,并不是所有的病人都能够综合这些干预措施选择。 i.也见于nccn姑息治疗指南。 o.药物干预还在研究中,但已有报道显示其可以改善部分患者的疲劳症状。哌醋甲酯应谨慎使用,只有在排除了癌症或治疗引起的疲乏后才可应用于治疗。精神兴奋剂在老年患者和癌症患者中的最佳剂量和时间尚未确定。 q.yenn rajalingam s, frisbee-h me s, palmer jl, et al. red ction of cancer-related fatig e with dexamethasone: a do ble-blind, randomized, p lacebo-controlled trial in patients with advanced cancer. j clin oncol 2013;31:3076-3082. pa lsen o, klepstad p, rosland jh, et al. efficacy of methylprednisolone on pain, fatig e, and appetite loss in patients with advanced cancer sing opioids: a randomized, placebocontrolled,do ble-blind trial. j clin oncol 2014;


在认识维吾尔古典文学之前,我们首先要又寸她的特点做-定的说明,这是由于当前许多专家学者均认为"阿尔泰语系诸民族都有历史流传下来的民间口头文学。但是,自成体系,并有大量文学遗产的民族却是维吾尔族."虽然对维吾尔古典文学的特点进行详细而又概括的说明不是件容易的事,我们还是想用大量的资料谈谈自己的认识。维吾尔族的祖先从原始时期的各个阶段开始,就有了极其优美的艺术作品.这种文学艺术是通过岩画、神铭及民间文学传插的。在维吾尔祖先们生活过的山润峡谷中有大琶的岩画,这些岩画一直留到了今天,为我们提供了非常珍贵的资料。这些原始社会时期的岩画坐落在阿尔泰山、天山、昆仑山和鄂尔浑一叶尼塞河流域.这些岩画形象地、生动地表现了原始人类的社会生活,包括信仰形式、生产活动、狩猎、放牧、舞蹈娱乐活动、行为举止、衣着打扮等内容。这些岩画中的动物崇拜、天体祟拜等都对以后的民间文学和书面文学产生了巨大的影响。《乌古斯史诗》、《统阿·阿里甫·艾尔)、《狼图腾神话》、《树图腾神话》、《天体崇拜神话,、《乌玛依神话》、《库里巴克神话》等一系列作品的搜集时间虽然并不十分久远,但是,这些作品均产生在公元前几个世纪以前。这些珍员的民间口头文学作品是对维吾尔文学渊源、特点及其它方面进行探寻的极其宝贵的第一手资料。新疆,尤其是位于吐鲁番和塔里木盆地的千佛洞壁画,虽然所表现的内容荃本上与佛教活动有关.但是,这些壁画也显示出了当地居民的高超绘画才能,再现了当地的民族部落生活、行为举止等内容。千佛洞壁画中所描述的民族形象、生活场景,对我们搜寻维吾尔文学渊源,尤其是文学发展的连贯性都是很有帮助的.我们认为以上所提到的原始岩画、神话传说及千佛洞壁画都是维吾尔古典文学的早期来源。维吾尔文学的后一发展阶段是以塔里木盆地的文字使用和书面文书的出现为标志的。在塔里木盆地文字的使用已有200。余年的历史。在这个区域曾使用过怯卢文、龟兹一焉香文、于田文、汉文等多种文字。这些文字曾被维吾尔族的祖先重要族源之一的新疆古代土著人所使用。塔里木人所使用的文字都是借用邻近民族的。用这些文字写成的契约中不仅有邻近民族的宗教法规,还有当地人民群众生活的内容。翻译作品对新班古代的书面文学产生过巨大的影响,并对书面文学的形成发挥了重要作用。在公元5一9世绝的漫长发展过程中,塔里木土著部族进入了文学创作的繁荣时期。于田、疏勒、龟兹、焉耆、高昌等地涌现出了鸿摩罗什、佛图澄、尉迟窥基、实叉难陀、慧琳等著名的佛经翻译家、佛经注释家和文学家。他们向中原大地上的汉民族传播了优秀文化。于田汗国时期的尉迟斯拉和于田公主萨米拉女等人曾从事过诗歌的创作活动。实际上,他们的创作已经远远超出了翻译文学的范畴,掀起了民族书面文学的热潮。在摩尼教影响下出现的长诗《摩尼教徒忏悔词》是于公元5~7世纪之间.由一位名叫伯吐尔米带 ·达干的人用那尔浑一叶尼塞碑文(突厥文)创作的。这部长诗是维吾尔古典文学最初的书面形式。生活在鄂尔浑流域的漠北非定居维吾尔部落搜集了大量的民间口头文学作品,并用文字将其记录在了纸张上。鄂尔浑碑铭揭开了维吾尔书面文学发展的序幕。这就是以书面形式传至今日的英雄史诗。高昌回鹤王国及喀喇汗王朝时期,漠北非定居维吾尔部落,以古突厥语为表达手段创作的书面文学和塔里木流域的土著部族以非正式维吾尔语创作的书面文学,二者很自然地汇成了一个整体的民族文学,并促使了以古维吾尔语为基础的中世纪维吾尔书面文学黄金时代的出现。阿普林吸特勤、僧古萨里都统、法号智护等以吐鲁番和吉木萨尔为巾心从事文学创作,而优素甫·哈斯·哈吉甫、麻赫穆德·喀什噶里、阿合买提·优格乃克等人推动了喀喇泰杰里等著名文学家都在维吾尔久盛不衰的文学浪潮中创造出了辉煌成就。他们以自己独特的成就成为当时文学领域中一颗颗耀眼的巨星,他们的作品在思想内容和艺术风格方面相互补充、扬长避短,对社会产生了一定的影响。维吾尔文学不仅反映了男人的心愿、理想和精神面貌,同时也再现了妇女那细腻而缠绵的感情世界。斯丽格特勤、萧观音、萧琴瑟、阿曼尼莎、孜来哈·比哥木、祖力菲娅·喀什噶里、穆提丽班·喀什噶里等女作家们以自己细腻的诗行极大地丰富了维吾尔诗歌。这些文学创作者是由各行各业的人组成,其中既有汗王、宰相、王子、军官、伯克、喀孜(法官),也有教师、猎人、大夫、平民、手工业者等。


邵雍(1011-1077),字尧夫,又称安乐先生、百源先生前些日子看《私人领域的变形-唐宋诗歌中的园林与玩好》,有个章节说宋朝邵雍在洛阳城得到朋友资助,以司马光为首的众多赋闲在家的"在野党"纷纷赠送他园林和住宅,他老年过得好不快活,写了很多首表达闲适与知足的诗歌。昨天翻《易经》介绍,才知道这个邵雍了不起,"在易学史上,邵雍的主要贡献一是综合河洛之学,先天之学与《易经》象数之学的成果,二是将玄奥的易学内容化繁为简、化难为易。《康节说易全书》这套书囊括了邵雍的主要著述《河洛真数》、《梅花易数》、《紫微斗数》、《铁板神数》、《邵子神数》、《皇极经世书》和《伊川击壤集》,上海学林出版社在2003年出版了这本书。"看来,他的淡泊性格不仅让他在生命的最后10年避免了卷入残酷的党争,还为他做学术赢得了时间和精力。看来他是真看透了。"心安身自安,身安室自宽。心与身俱安,何事能相干。谁谓一身小,其安若泰山。谁谓一室小,宽如天地间。"(全宋诗《心安吟》邵雍)附录:邵雍(1011-1077),字尧夫,又称安乐先生、百源先生,谥康节,后世称邵康节,北宋五子之一,北宋理学家。著有《皇极经世》、《伊川击壤集》、《观物内外篇》、《渔樵问对》等邵雍,字尧夫,谥号康节,生于北宋真宗四年,即公元1011年,卒于神宗十年,即公元1077年,享年67岁。他生于河北范阳(今河北省涿州市),后随父移居共城,晚年隐居在洛阳。邵雍,虽然不象三国的诸葛孔明那样家喻户晓,但是,无论从才干和品德来讲,他都不亚于诸葛亮。只不过,因为长期隐居,名字不被后人知道而已。宋朝理学鼻祖之一的程颢曾在与邵雍切磋之后赞叹道:"尧夫,内圣外王之学也!" 少年时,邵雍就胸怀大志,发愤刻苦读书,于书无所不读。据《宋史.邵雍传》记载:邵雍"始为学,即坚苦自励,寒不炉,暑不扇,夜不就席者数年。" 后来,为了增长见识,他还游学四方,越黄河、过汾河,涉淮水、渡汉水,到过齐、鲁、宋、郑等各地,回来后,说道"道在是矣。"于是就不再云游。当时有高人李挺之,见其好学不倦,就传授了他《河图》、《洛书》、《伏羲八卦》等易学秘奥。以邵雍的聪颖才智,他融会贯通、妙悟自得,终于成为一代易学大师,风靡遐迩的鸿儒。他形成了自己一套完整独特的宇宙观,对于天地运化、阴阳消长的规律了如指掌。《宋史》记载道:他对于"远而古今世变,微而走飞草木之性情"都能"深造曲畅",通达不惑,而且"智虑绝人,遇事能前知"。北宋理学的另一位始祖程颐说他:"其心虚明,自能知之"。于是,他著书立说,撰写了《皇极经世》、《观物内外篇》等著作共十余万言。他认为历史是按照定数演化的。他以他的先天易数,用元、会、运、世等概念来推算天地的演化和历史的循环。对后世易学影响很大的《铁板神数》和《梅花心易》都是出于邵雍。后人也尊称他为"邵子"。中年后,他淡泊名利,隐居洛阳,著书教学。当时的名流学士,如富弼、司马光、吕公着等人都很敬重他。曾集资为他买了一所园宅,题名为"安乐窝",邵雍也自号为"安乐先生"。他不仅学贯古今、奇才盖世,而且品德浑厚,待人至诚。这使他远近驰名,所到之处士大夫们争先请他留宿,有人还把邵雍留宿过的地方,称为他的"行窝"。他在人们心中的威望可见一斑。今天,熟悉邵雍及其作品的人已经不多了。但在民间仍然流行着他所说过的一些警句。比如,人们常说的:"一年之计在于春,一天之计在于晨,一生之计在于勤"就是出自邵雍。邵雍,这位遇事先知的奇才,对于后世的历史发展做出了惊人准确的预言,写下了他的传世之作 --《梅花诗》,预言了他身后在中国发生的重大历史演变。当然,和所有预言一样,他采用了很隐诲的语言。并非很容易理解。有的部份,如果不是懂得道学佛理的修炼人,是不易弄懂的。 仁宗皇祐元年(一○四九)定居洛阳,以教授生徒为生。嘉祐七年(一○六二),西京留守王拱辰就洛阳天宫寺西天津桥南五代节度使安审琦宅故基建屋三十间,为雍新居,名安乐窝,因自号安乐先生。仁宗嘉祐及神宗熙宁初,曾两度被荐举,均称疾不赴。富弼、司马光、吕公著、程颐、程颢、张载等退居洛阳时,恒相从游。熙宁十年卒,年六十七。哲宗元祐中赐谥康节。有《伊川击壤集》二十卷。《宋史》卷四二七有传。 邵雍诗,以张蓉镜、邵渊耀跋明初刻《伊川击壤集》为底本。校以一九七五年江西星子县宋墓出土之《邵尧夫先生诗全集》九卷(简称宋本)、蔡弼重编《重刊邵尧夫击壤集》六卷(简称蔡本),及元刻本(简称元本)、明隆庆元年黄吉甫刻本(简称黄本)、影印清文渊阁《四库全书》本(简称四库本)。底本编末之集外诗与新辑得之集外诗合编为第二十一卷。


第 一 山 朱成坠 天下名山,熟稔于胸。泰山之雄伟,华山之险峻,衡山之秀美,恒山之壮阔,嵩山之苍茫。但是,都没有被人称之为甚至镌刻出"第一山"的。此次到淮安市盱眙县旅游,竟然到了原来从未知晓的"第一山"。这座山的海拔仅仅87米,不及五岳的一个零头,居然被称作"第一山",真是大开眼界了。这座山原名叫南山或都梁山。被称作"第一山",并非盱眙人自己自吹自擂叫出来的。而是北宋著名书画家米芾赴任涟水知军,由汴京经汴水南下就任,一路平川。入淮时,忽见淮河边上奇秀的南山,诗兴大发:"京洛风尘千里还,船头出汴翠屏间。莫论横霍撞星斗,且是东南第一山。"从此,南山易名为"第一山"。盱眙县城盱城镇便依山而建,置身于此山的宽阔怀抱之中。 第一山 一踏进"第一山"的山脚,就能看见一座巍峨的牌坊,牌坊为一排三座式。正中央的高大牌坊上镌刻有"淮山胜境"四个大字的题额。题额是佛学大师、原中国佛教协会副会长茗山法师的墨迹。牌坊左侧立有"第一山"的名石,名石左右的两棵桂花树已经爆芽了,溢出阵阵的清香。 往里走,只见一座雄伟的"大成殿"横亘在众人眼前。这是供奉孔子的孔庙。南宋绍兴十三年(1143年)始建于慈氏山麓,明万历年间,重建于"第一山"的山麓。文革中毁坏,2001年再建。此次,正在重新装修,内部一派紧张的装修景象,我们无法入内观瞻。 大成殿 转过大成殿,进入殿后,殿后花园里全部是葱绿鲜艳的树木花草,其中,一些树上满满地悬挂着红色的布条,垂下的布带随着微风飘荡,我猜度可能是高考前 夕,考生或家长为了求愿孔老夫子而系挂上的。 从大成殿开始,全是45度的石阶,我吃力地蹬阶而上。上了一个平台,就见到了东坡草亭。虽然名曰草亭,但是,现在早已不是草亭了,而是四柱黛瓦翘檐的角亭,亭前一座泮桥,下有一泓清泉,倒映着角亭。角亭的三边围廊的墙壁上,全部是古今诗人墨客书写的诗词佳作,文化气息格外浓郁。我逐幅地拍摄下来,留待以后细细品赏。 此亭是为了纪念苏东坡而建。大文豪苏东坡被贬黄州五年后,调任汝州团练副使。从黄州沿江东下,千里跋涉,年底抵达泗州。其间因淮水结冰,苏轼一家二十余口滞留于盱眙多日。贫病交加,资用耗尽,幼子病亡,情景相当落魄。期间,他曾多次登临第一山,排遣心中的郁闷。并在盱眙留下了20多首脍炙人口的诗词,其中有这样的诗句:"此生定向江湖老,默数淮中十往来"。《淮上早发》。为第一山留下了浅墨淡彩的一笔。 我继续沿着石阶往上爬,汗水浸湿了我的衣衫,满头沁出了汗珠,我不停地用手帕擦拭额头的汗水。艰难地迈着蹒跚的步履,终于来到了著名的玻璃泉。导游小张早已在大巴上告诉我们,玻璃泉水清澈灵验,用泉水洗手,搓起麻将,好运多多。我们几乎每个人都用玻璃泉水洗手揩面。第二天,就有一位旅友在大巴上说,玻璃泉水果然灵验,当晚打麻将独家赢钱。 玻璃泉水清冽洁净,确实是天下好水。我用了泉水擦拭面孔和双手,顿时,感到热气消减,凉意渐生。玻璃泉是从山间沁溢出来的一溜山泉水,淙淙地流落泉池。泉池的上方盖着一个亭盖,当地人爱惜泉水,竟然用亭子遮蔽着玻璃泉。 当年米芾来游第一山,吟咏出《玻璃泉浸月》的诗篇,遂使玻璃泉成为都梁十景之一。诗云:"半山亭下老苔钱,凿破玻璃引碧泉。一片玉蟾留不住,夜深飞入镜中天。"表现了月到中天,清泓倩影,真是天上人间的美丽景象。明嘉靖十二年(1533年),监察御使张惟恕命修玻璃泉亭,仲夏酷暑,张惟恕挥汗如雨,策马而来,写下了《玻璃泉亭记》:以泉喻德,以心观泉,望流忘饥,濯泉自洁,于烟云拥翠、草麓凝华之中洞彻真机。 玻璃泉边石壁上的"玻璃泉"为冯守书,"第一泉"为葛廷章书,可堂所书的"月到风来",则写出了玻璃泉之夜明月和清风的怡然和诗情。当日寇蹂躏大好河山,焚毁盱眙县城,爱国义士邱国珍便赫然刻上"驱除倭寇,还我河山"八个大字,表达了国人的民族气节。玻璃泉壁左侧的《泗州普照禅寺灵瑞塔》为元朝大书法家赵孟頫晚年的佳作,勒于延祜五年(1318年)。由残碑可测得原高2.5米,宽1.7米,加之碑文长达千字以上,这在赵刻中是极为罕见的。现在,已经用玻璃覆盖保护。此碑原在泗州城,由于移至第一山,才没有与泗州城一起沉没于洪泽湖的水下。这是始建于唐玄宗时的古泗州城留下的一份珍贵的遗产。 趁着玻璃泉水带来的凉意,我独自一人,折向山上,慢慢地前行。在一处山腰的石壁处,见到了一块"戒石碑",碑上大书十六个大字:"尔俸尔禄,民膏民脂,下民易虐,上天难欺"。这是宋太祖赵匡嬴颁布的廉政令,后由大诗人大书法家黄庭坚书刻。面对这十六个大字,对照当今社会依然存在的令人痛恨的腐败现象,我觉得还是有着相当的教育警诫作用。 玻璃泉 随着旅游团队的大队人马快速行进,我更加地落在团队的最后头。一个人踽踽独行,迈着小步,一步一步地蹬着石阶,吃力地往上登山。到最后攀登会景亭遗址,从左边上攀,需要走陡峭的山岩,我自忖,力不能及。只能另辟蹊径,于是,我穿越杏花园,踅上葱翠的石径,从后路抄上会景亭遗址。 会景亭遗址已经没有北宋之前建造的会景亭了,现代也没有复建,只留下一只亭子柱头的石座和基础。米芾来时,会景亭已经是"陈迹"了,他当时就感慨地叹道:"自是韶华不耐秋,山光水色一时休。细将瓦砾分明看,片片飞来落叶愁。"尽管这是诗人的伤感之作,但是,山光水色毕竟还在,灵感促使米芾给这里书写了第一山的题刻,流传至今。第一山的三个大字赫然矗立在人们的眼前,遒劲有力,刚健洒脱。从此南山或都梁山改名为第一山,这里的人们确实应该感谢米芾这位前贤。 我一路走来,边走边观览摩崖石刻。最后,还一个人默默地参观了"摩崖石刻艺术馆"。这个艺术馆将第一山所有的摩崖石刻都拍摄并集中展示在艺术馆内。我对照着游览时的印象,细细地品味这些珍贵的摩崖石刻,特别是没有看到过的,做了补充观览。 现存的第一山题刻共有摩崖88块和碑碣78块。摩崖石刻主要分布在秀岩、瑞岩和西域寺,碑碣除了在玻璃泉见到的之外,主要放在淮山堂、翠屏堂、明伦堂。第一山的题刻记录了宋、元、明、清、民国五代名家、政要的手迹,具有极高的历史文化价值,其正、草、隶、篆、行五体书法石刻艺术堪称国之瑰宝。题刻中有文学家、书画家的手迹,如宋代的苏轼、米芾、蔡元长、刘焘、杨万里,元代的赵孟頫、余阕,明代的李东、吴伯朋、李先芳,清代的张鹏翮、陶澍等;还有翰林、大学士、总督、尚书等高官,列入《中国名人大词典》的就达32人之多。 在秀岩的摩崖石刻中,右侧上方苏轼手书的行书《行香子》词最为著名,词与书都是极品。不知什么原因,署名被凿去了。这首题词明清县志都没有记载,湮没于历史的陈迹中,盱眙县考古学者秦士芝先生在八十年代初发现了它,引起了文化界的关注。经过千年风雨,苔痕斑驳,文字残缺,但依然透露出大诗人的过人才情。 右下脚的六人联句勒于明洪武十六年(1383年),楷书十六行。其中,有两人吟诵道:"地控吴楚雄,气钟乾坤秀"(于守礼)、"登临怀旷远,俯仰周宇宙"(陈刚)。其时生于盱眙的明太祖朱元璋开国不久,诗人口气甚大,写出了盱眙作为朱明洪武帝时代的盛大气象。 石刻 摩崖石刻右边就是杏花园,我在攀临会景亭遗址时,就匆匆地路过。回来时,我仔细地欣赏着杏花园的美景,但是,早已过了杏花盛开的季节,全然没有杏花的一丝一毫的踪影。相传宋代之前,这里的"父母官"引泉成渠,率领百姓遍栽杏花,以供观赏。杏花园前,玻璃泉下,满园杏花,一片霞云。米芾来时,春光正好,花园里繁花似锦,如绯云飘来,香气袭人,于是诗人吟道:"风轻云淡舞天春,花外游人载酒樽。不是山屏遮隔断,牧童错指是孤村。"由于诗名《杏花园春昼》,故此园由是得名杏花园。此游尽管没有见到杏花满园,但是,我却见到了小径边繁盛的石榴树上,结满了硕大的石榴,累累的果实垂压着树枝,泛出微红的色彩,引得我欲尝助兴,然而,终究是公众之物,只能罢了。 下山了,我边蹬步边暗数着石阶数,从山腰"第一山"石碑处,下到第一山大成殿下的广场,共计156级石阶。这些石阶有些地方比较平缓,登攀不那么吃力,有些地方则坡度陡峭,登攀相当吃力。对于我这样的心血管毛病严重的人来说,虽然,石阶并不算多,但是,已经叫我气喘吁吁,大汗淋漓了,圆领衫早已湿透了。 尽管此行令我疲惫不堪,但是,我的心情却是十分舒畅。我不仅攀登了第一山,领略了第一山的大好风光,更为重要的是战胜了我自己畏惧登山的心理阴影,重新树立了敢于攀登的信心。


三、新媒体产业如何突围 对于仍处于艰苦探索的新媒体产业而言,内有稚气未脱,外 有强敌环伺,发展对策须同其形态一样充满新的创意。新媒体产 业应该重点通过以下三个方面实现突围。 1. 建构复合盈利模式。 对于一个新兴产业来说,盈利模式的不确定是阻碍其发展的 最大问题。在新媒体产业中,除了户外电视传播平台具有清晰的 盈利模式外,其他新媒体都还在摸索之中。理清新媒体的盈利源 有助于找到经营的重点。新媒体最主要的盈利源有四个:(1)广 告。新媒体一般都将广告作为一个重要的收入来源。(2)内容付 费。国内网络营销案例所培养的网民享受免费资源的习惯对网络服务提 供商形成了很大的收费压力。不过,实际情况在一点点地改变, 已经有用户愿意通过付费获取网络内容服务,尤其是订阅独家新 闻、体育、娱乐等信息。j piter 调研公司公布的一项报告中乐观 地估计,付费内容的收入将以20% 的比率增长。(3)提供无线增 值服务。与习惯享受免费的网络资源不同,消费者们比较认可付 费购买增值服务,因此,内容提供商们可以将各类网络资源的内 容制作成音乐电视、电视剪辑、新闻、手机电影或手机杂志以供 付费下载,最终与无线增值服务提供商实现利润分成。(4)异业 合作,实现利润分成。以资源互换、整合、捆绑为主要模式的异 业合作不仅是盈利模式上的突破,更是一种经营思想的创新。 在新媒体时代,传统单一的盈利模式已经改变,获取利润 的方法和途径也随之要改变,正逐渐发展形成多元复合的盈利 模式。新媒体将上述四个盈利源整合起来,可以改变以广告收 入为主的单一盈利模式,整合多种盈利源,从而实现多渠道创 收。新媒体复合盈利模式还可以减少单一依赖广告收入的压力, 受广告投放波动影响的风险大大降低,拥有更大的经营独立性 和主动性。 2. 与传统媒体融合发展。 新媒体无论是在用户数量还是深层次应用上都进入大规模的 提速时期。截至2008 年6 月底,我国网民数量达2.53 亿,首次 大幅度超过美国, 跃居世界第一位。同时,我国网民中接入宽带 比例为84.7%,宽带网民数达到2.14 亿人,也跃居世界第一。我 国网络购物使用率为25%,用户人数达到6329 万人。中国手机电 视市场规模将过60 亿元。随着3g 牌照的继续发放及借世博会进 行3g 的推广和普及,中国基于流媒体的手机电视市场将进入快 速发展期,到2010 年用户市场规模就会达到745 万户。那么,新 媒体和传统媒体是一起做大这块受众蛋糕开辟新的蓝海,还是在 红海里互相厮杀掠夺地盘?__新媒体与传统媒体是相对而言的。但就现状而言,新媒体在 受众的广度与深度的开辟上显然比传统媒体更具优势,也正是因 为其最大的特点"新",所以才有可能取得更大的发展。这一点 在细分市场的挖掘、在受众社会属性的分类上体现得最为明显。 新媒体的内容发布者跟传统媒体有很大的不同,除了以往的官方 具有权威法定消息公布公信力外,在大量民生娱乐范畴,广泛的 受众均可以利用新媒体强大的互动性、广阔的交流平台、迅捷的 传播速度来实行民间信息材料的共享发布。就是由于这样革命性 的转变,让大众也成为内容制造者,使得媒体平台的信息量得以 几何级别数量的增长,也使得媒介监管的力度难度大大增加。不 过,新媒体纵然有再多优点,在信赖度方面还是略输传统媒体一 筹。传统媒体是主导受众型,而新媒体是受众主导型。在新媒体 与传统媒体的博弈中业界逐渐探索出了一条新的道路,即新媒体 与传统媒体的交叉产物-融合型媒体。通过将传统媒体(电视、 广播、报纸、杂志等)和新媒体(互联网、手机、户外广告、楼 宇电视等)的资本融合、信息融合、技术融合、媒体终端融合, 从而实现资源共享和风险控制,实现降低成本、提升利润的目标。 3. 凸显差异,精准营销。 新媒体在互动、及时、便捷等特征上的长处非常突出,在人 类社会由服务经济向体验经济转型的今天,新媒体带给受众的尖 端体验和便捷享受是无与伦比的。新旧媒体各有所长,复制对方 的模式,即使不是死路一条,至少也会走得很艰辛。只有专注构 建自己的差异特色,才是最终的出路。"读览天下"网站联合国 内上百家平面杂志,推出了优惠订阅、一元限时租阅以及包年订 阅等创新购买支付方式,以当代互联网人熟悉的在线阅读习惯呈 现精品的线下杂志内容,在给受众带来便捷与实惠的同时,极大 地提升了传统杂志的销量与影响力。新媒体通过凸显自己不可替 代的差异性有助于找到最适合自身特色的传播模式和盈利模式。 破解新媒体市场发展的关键还在于精准营销,这可以说是新 媒体的杀手锏。在互联网精准营销应用方面,网站运营者可以记 录下使用者浏览页面的主题、次数,了解到使用者关注的文章、 产品和他们发表的体验感受,在使用者下一次利用搜索引擎定位 时,网站将向其推送与其浏览习惯、兴趣爱好相匹配的广告内容, 从而锁定目标受众。如此精准营销,在减少受众遭受"信息轰炸"、 提高访问体验的同时,也为广告主们减少了广告投送的成本与时 耗。在手机精准营销应用方面,wap 网站、手机软件商、电信运 营商甚至手机持有者所经过的商场店铺,都可以通过各种无线技 术获取用户相关信息,富有针对性地进行营销。


尽管道教的经典理论里不乏与佛教类似的"度人"说法,但是道教的"度人"并非普度众生,而是度人先度己,个人的修炼是前提,度人是目的,当然,各个宗派理论还各有不同,如内丹、外丹等派,虽有修性养命的手段,却未必有普济的动力,故而在道徒和信徒之间,其实是有一条看不见的鸿沟的,并非如某些舶来宗教一般,只需一个"信"字就能得救。归根结底,道教是一个知识分子的宗教,只一个认识水平的门槛,便将大部分的愚夫愚妇拦在了最终目的的门外,毕竟我们在承认它导人向善的宗教功能的同时还要看到,修神仙的最终目的,并非人人都能够走得通,就它的理论来说,也从来没有要求所有人都走得通。但是,为什么在中国人的认知中道教好像距离自己很近呢?以笔者愚见,这恐怕得益于两本书:《西游记》和《封神演义》。前者以佛教的取经故事为主线,却也搬出了天庭的众多神仙,太上老君、菩提老祖、二郎显圣真君等等轮番登场;后者则是仙人入世,神人斗法,把个武王伐纣的历史剧硬生生地演成了神怪剧,进而搬上戏台,编进评书,口口相传混了个脸熟。最直接的例子就是百多年前义和团勃兴,京畿直隶一带遍地起坛,大师兄们喝符水请来的神仙就有不少这小说中的人物,比如孙悟空、二郎神、姜子牙之类,更无厘头的是,还有请黄天霸、樊梨花的,而这两位,确确实实不是仙班中的人物,不过是戏曲中的英雄罢了。这些当然只是笑谈,但也可窥见国人与道教之间的隔膜,纵然民间信仰中总有道教中魁星、道祖的身影,却并不能说国人便皈依了道教,毕竟即使是道教的理论系统中,出现这许多"仙班"中人的身影,也已是南朝陶弘景编定《真灵位业图》之后的事情了。这幅名图是中国道教史上第一张明确神仙、真人位次的图录,却也并非当今道教所用的定稿,如吕洞宾、陈抟、张紫阳等人,就是后世补入,其中吕洞宾更是地位拔得极高,甚至得了"帝君"的头衔,民间对他的尊崇也是极高,可见,神仙其实也不过是凡人做的,至于谁来做,如何做,就是另一回事了。结语反观道教发展史,自清朝之后,道教愈发衰微,至民国之后,更是在西方价值观涌入之后,被现代知识分子视为与巫术同列的迷信。联想起古代道教兴盛的时代,一些知名道士往往是由儒入道,或是援佛入道,无论是否征验,知识精英仍趋之若鹜,再看时下道教中的巫祝横行与倡优手段交杂,岂不是悲哀的很吗?


我为什么活着? 这是英国伟大的思想家、哲学家伯兰特.罗素的思想随笔。他的原话是:对爱情的渴望,对知识的追求,对人类苦难不可遏制的同情心,这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。 罗素先生对自己的一生诠释了一个字:爱。 这是爱的哲学,是大爱!是我们追求人生的最高境界! 他2岁丧母,4岁丧父,由他的祖父把他抚养成人。他一生坎坷,命运曲折,但他始终坚强地生活。他一生追求知识、追求真理。 我为什么而活着?这样的问题既简单又复杂,既重大而又往往被人忽视。这是人类始终关心的一个哲学命题,是人类对自身永恒的追问。 这也是我们学生面临的一个非常重要的问题人生观的确立和价值观的走向,也就是人为什么活着。 以前,我们喜欢用灌输式的方法,从小将主义、理想或目标灌输给孩子,将自己想要的强加在孩子身上,希望能够在他心中扎下根,成为他一生的坐标。 可是我现在发现,一个人的目标,一定需要他自己经过艰苦的摸索,然后在心理结构里确立下来。否则,无论我们多么用心良苦,谆谆教导,它真的只是一个外部的东西。 其实,每个人都早早就确立了一生的目标,因为它原来已存在于你的内心:从童年经验开始,你所热爱、尊重、向往要为之奋斗的东西,其实早已扎根在心里了,只不过被许多世俗的东西、繁杂的外界所影响,甚至被蒙蔽了。当一个人开始有意识地关注自己的心理健康,那他就在清理他的心理结构,然后明白心中起最主要作用的构架和体系。 因此,我们要让学生明白"我为什么活着",帮助学生树立正确的人生观和价值观。否则我们培养学生、学生学习就会毫无目的,不知道自己想要什么,为什么而活着。


【转载】 树立词汇教学新理念 优化高中英语词汇教学 摘要:词汇是语言的建筑材料,词汇教学是英语教学中的一个重要环节。新课标高中英语词汇教学有了更高的要求,也带来了新的挑战。这些都要求教师必须寻求一种新的词汇教学策略。本文就新课标高中英语词汇教学做了探析,并提出了一些词汇教学的方法及其策略。关键词:高中英语;词汇教学;策略作者简介:裴吉泉,任教于浙江省金华市婺城区实验中学教育集团。一、前言 词汇是语言的建筑材料,是语言的三大要素(语音、词汇、语法)之一,犹如大厦之砖瓦,铺路之基石。没有它,高楼大厦就无从盖起,通天大道也无从铺就。学生在外语学习中所遇到的首要问题就是词汇障碍,没有一定的词汇作基础,要想获得较强的听说读写能力是很困难的。英国语言学家威尔金斯曾经说过:"没有语法,人们不能表达很多事物;而没有词汇,人们则无法表达任何事物。"而实践证明,许多学生在英语学习中跟不上,甚至干脆放弃了英语学习,就是由于他们在记英语生词时遭遇瓶颈,越来越懒于记忆生词,造成词汇量的严重缺乏,直接影响了他们听、说、读、写等方面的能力。由此可见,词汇教学在语言教学中占有多么重要的地位,它是提高学生英语水平的一个关键。教育部颁布的《英语课程标准(实验)》(2003)从整体上提高了对高中学生英语词汇学习的要求。在语言知识目标八级的要求中,规定高中学生要学会使用3300个左右的单词和400~500个习惯用语或固定搭配。围绕新课标编写的高中新课程教材要求学生掌握的词汇增多,其中有相当数量的词汇用法较灵活,记忆有难度。从新课程标准提倡的理念来说,对词汇教学的要求与传统教学有很大不同。新课程标准要求从运用的角度出发,而不是从传统的定义角度入手,要与技能结合,而不是单纯的知识灌输。高中的词汇教学更重视对词汇所承载的深层含义的理解,重视语篇的支持,重视文化的影响,也更注重表达的灵活性和恰当性。新课程标准的理念也促使我们不得不重新审视词汇教学,要求教师必须寻求一种新的词汇教学策略。二、高中英语词汇教学的方法和策略 词汇教学是英语教学中的一个重要组成部分,它与英语教学中的其他部分相辅相成,能促使整个英语教学有效地进入良性循环。有效的词汇教学方法的使用能够培养学生养成良好的词汇学习习惯。词汇学习不仅仅指掌握一定数量的单词或词组,更重要的是指正确运用词汇的能力,所以,正确的词汇学习方法和策略对学生来说是非常重要的。只有正确的词汇学习方法和策略,才能使学生在长期的词汇学习中独立于教师,自己有效地学习词汇;也才能使他们在任何时候都能够进行有效的词汇学习。笔者从教与学的角度就新课程下高中英语词汇教学的方法及其策略提出以下建议: 1.在语境中进行词汇教学: 所谓语境指的是上下文,即词、短语、语句或章篇及其前后关系。 吕淑湘先生曾说过:"词语要嵌在上下文里才有生命。"众所周知,孤立的东西不容易记忆。要有效地掌握词汇,就应该将词汇与句子、语篇结合起来。从使用词汇的角度看,词语连成句子或连成话语,才能实现其表达思想的交流功能。因此在课文教学过程中,我们不应该孤立地进行词汇教学,应千方百计地把词汇与句子、语境结合起来。在词汇与句子结合的基础上,我们还应该将词汇、句子与语篇相结合,进一步扩大词汇的交流功能。将词汇与句子、语篇相结合,不仅能帮助学生巩固词汇,而且能提高学生学习词汇的兴趣,发展他们运用语言的能力,达到学好英语的目的。一个单词通常会有多种意义。例如:claim一词出现在"the government of y nnan province claimed that zhongdian is where shangri-la is in hilton s story"句中是"声称、宣称"的意思,而在模块10第一单元"h nger and maln trition claim ten million lives every year"中却是"夺去(生命)"的意思。 2.注重培养学生的自主学习能力 新课程标准下的英语教学不仅强调培养学生的语言运用能力,同时也强调培养学生的自主学习能力,必须将词汇教学与培养学生英语学习能力有机结合起来,使词汇教学显得有生气、有力量,激发起学生学习词汇的兴趣。为此,笔者主要从以下方面进行词汇教学和培养学生词汇学习的自我学习能力。 (1)词汇教学与语音教学相结合。 学习英语单词,首先是要能正确发音。如果不能正确朗读单词,不仅别人无法理解你要表达的意思,而且你也无法听懂别人的话。不能正确发音,既不能很好发展听的能力,也不能顺利地同别人进行交流。进入高中的学生大部分都已经较好地掌握了英语音标,但是并非所有的同学都能正确朗读每一个音标,相当一部分学生在朗读多音节单词时,往往不能把握单词重音的正确位置。因此,在高中词汇教学过程中,教师仍然有必要重视语音教学,要纠正学生中错误的发音,要帮助学生正确朗读每一个新出现的单词。 (2)利用构词法进行词汇教学。 构词法是指词根和词缀的关系,这是记忆词汇的核心因素。英语词汇有很多,但其拼写仍然是有规律可循的,也就是英语中许多词汇都是由词根加词缀构成的。如果学生掌握了基本的词根和词缀,其词汇量就能迅速增加。 例如,develop是个词根,由这个词根发展而来的单词有developer,developing,developed,development,developmental, nderdeveloped, nder-developed, nderdevelopment,overdevelop,overdeveloped,over-development等。可见,有效地运用构词法知识将会极大地提高学生记忆词汇的能力。因此,教师应当强调对构词法的学习,并将构词法知识及早传授给学生。 (3)利用英文释义进行词汇教学。 学习英语是为了使用英语,因此,即使是学习生词,我们也不能死记硬背汉语意思,因为只记汉语意思,往往是花了很大力气却不能掌握英语单词意义的精髓,所以用英语解释英语的方式是非常值得提倡的,既可以培养学生用英语思维的习惯和能力,又可以让学生少费一些力气就能理解词的本意。教师解释生词时应尽量使用英文释义,以培养学生用英语解释生词的能力。例如:在教学"elegant"一词时,笔者的解释是:if yo describe a person as elegant, yo mean they are pleasing and gracef l in appearance or style. (4)采用对比法进行词汇教学。 英语中有许多词形、词义相近的单词,教学过程中对词形相近的词进行对比对于学生正确使用单词很有好处。如form,from;advice,advise;hard,hardly;invent,invite;decide,divide;choose,choice等许多单词常被学生混淆,及时加以对比就可以帮助学生加深认识它们之间的差别,避免用错写错单词。对常用的同义词或词组,如divide,separate,tell;say,speak,tell,talk;join,take part in; r n o t,r n o t of等应该及时帮助学生弄清楚它们之间的异同点,以便他们在实际运用中能正确使用。教是为了不教,在英语词汇教学中培养学生的自主学习能力才是行之有效的方法。 3.注重跨文化的教学渗透 英语学习的目的之一就是为了有效地从事跨文化交际,了解并尊敬其他国家的文化,培养学生的跨文化意识,并实现顺利沟通。《英语课程标准》明确提出要增进学生跨文化理解和跨文化交际的能力。在词汇的教学中渗透文化、培养跨文化意识既是贯彻课程标准的正确教学方法,同时也使词汇鲜活、生动起来,而不仅仅是一个个生硬的语言符号,这样可反过来促进学生对词汇学习的兴趣,从而取得更好的学习效果。例如,曾有这么一个句子:he was driving to work when it was raining cats and dogs.绝大多数学生都说不理解。有个学生站起来翻译说:他驾车去上班,这时天正下着猫狗雨,译文让人费解。rain cats and dogs源自古代北欧日尔曼民族的神话传说。传说猫和狗都是风雨神的侍从,它们一出洞,常引起狂风暴雨,这样猫和狗就成了狂风暴雨的象征。所以,rain cats and dogs相当于rain very heavily,因此,在词汇教学时,教师如能适时介绍文化知识、文化习俗,对学生学习词汇能力的培养将起到事半功倍的作用。 4.注重培养学生的词汇运用能力 传统的词汇教学往往强调音、形、义三位一体,高中《英语课程标准》强调学生要学会在真实的情景中用所学词汇表达意义、传递信息、交流情感,即"用语言做事"。语言学家n an也指出,the st dy of how form,meaning, se work together to enable individ als to comm nicate thro gh lang age,它表明了词汇教学应从运用的角度出发,把语言的形式、意义和运用有机地结合起来,更注重表达的灵活性和恰当性。因此,教师在词汇教学中尽可能突出该词在课文具体语境中的含义和用法,结合生活实际,精心设计语言情景,帮助学生在真实的语境中运用所学词汇。例如,教"n trition"(营养)这个词时,教师可口头描述一段话:i m too thin and weak and i need m ch n trition. so the doctor s ggested i take more meat, fish, eggs and so on, for this food provides all the n trition i need. if i get eno gh n trition,i will become strong and healthy.在这段话中,生词"n trition"重复了3次,使用了3个不同的句子。在领读、抽读这个生词"n trition"后,围绕"n trition"一词进行话语训练,使学生明白"n trition"的意思,同时了解"n trition"为不可数名词。三、结束语 本文从以上三四个方面提出了新课标高中英语词汇教学的方法及其策略,以期抛砖引玉。教师还应深入学习新课程标准的精神,努力改变词汇教学观念,改进词汇教学方法,进一步提高词汇教学的效率。参考文献:[1]教育部.英语课程标准(实验稿)[s].北京:人民教育出版社,2003. [2]傅山云.高中毕业生英语词汇量研究[j].中小学英语教学与研究,2005(6). [3]皮连生.学与教的心理学[m].上海:华东师范大学出版社,2003. [4]张韵斐.现代英语词汇学概论[m].北京:北京师范大学出版社,2004. [5]程晓堂,郑敏.英语学习策略.[m].北京:外语教学与研究出版社,2004.


大约在六七年前,世界上还没有几个国家能够清醒地意识到,在当代信息社会里,一个国家的经济和社会的命运会这样紧密地联系甚至取决于文化资源和文化产品形式的创意能力;也很少有人能认识到,在当今世界,文化创意产业、文化创意人力资本的价值对一个国家发展的重要意义。但是在今天,这已成为一个基本的事实和发展趋势--文化创意理念隆重推出,文化创意产业在全球蜂起,文化创意阶层茁壮崛起。因此,密切关注和深入研究当代世界文化创意产业的发展,对于从制造型向创意型发展的中国来说,具有重要意义。 当代中国正处于一个非常重要的历史时刻。我国是个劳动密集型,低附加值的制造业加工业大国,资源消耗大,生态平衡破坏引发了一系列社会问题。这些问题已经引起了各方面的热切关注。中央提出科学发展观,坚定地把科技进步和创新作为经济社会发展的首要推动力量,把提高自主创新能力作为调整经济结构、转变增长方式、提高国家竞争力的中心环节,把建设创新型国家作为面向未来的重大战略。这就为我国未来15年从制造到创造的历史性飞跃和战略转变提供了重要的理论依据。 从当代世界文化与经济的发展来看,未来文化创意产业对中国经济的全面协调发展和产业结构的进一步调整将具有越来越重要的作用。创意产业的知识密集型、高附加值、高整合性,对于提升我国产业发展水平,优化产业结构具有不可低估的作用。 西方专家认为,文化创意产业中的经济活动会全面影响当代文化商品的供求关系及产品价格。创意产业的发展建立了一条在新的全球经济、技术与文化背景下,适应新的发展格局,把握新的核心要素,建构新的产业结构的通道。在当今世界,创意产业已不再仅仅是一个理念,而是有着巨大经济效益的直接现实。全世界创意经济每天创造220亿美元,并以5%的速度递增。一些国家增长的速度更快,美国达14%,英国为12%。综观全球,发达国家的众多创意产品、营销、服务,吸引了全世界的眼球,形成了一股巨大的创意经济浪潮。 从国际上创意产业的发展来看,英国、美国、澳大利亚、韩国、丹麦、荷兰、新加坡等国都是创意产业的典范国家,他们都有自己的发展特色,并产生了巨大的经济效益。在英国,2000年创意产业增加值已超过500亿英镑,占国内生产总值的7.9%,年增长率是其他产业的3倍,达到9%;提供岗位115万个,占总就业人数的4.1%。2001年英国创意产业的产值约为1125亿英镑,占gdp的5%,已超过任何制造业对gdp的贡献。2002年,英创意产业增加值达809亿英镑,成为英国第二大产业(仅次于金融服务业)。2003年,英国首相战略小组指出,以就业和产出衡量,伦敦创意产业对经济发展的重要性已经超过了金融业。一年中伦敦的境内外游客在艺术文化方面的花费超过了60亿英镑。英国政府对创意产业采取了税收优惠等政策性扶持,创意产业成功推动了英国出口,有效抵补了贸易逆差。 美国来看,创意经济是知识经济的核心内容,更是其经济的重要表现形式。没有创意,就没有新经济。阿特金森(atkinson)和科特(co rt)1998年明确指出,新经济就是知识经济,而创意经济则是知识经济的核心和动力。美国人发出了"资本的时代已经过去,创意的时代已经来临"的宣言。据统计,到2001年,美国的核心版权产业为国民经济贡献了5351亿美元左右,约占国内生产总值的5.24%。 近年来我国创意产业也有很大发展。上海、深圳、杭州、北京等城市积极推动创意产业的发展,正在建立一批具有开创意义的创意产业基地。我国创意产业的发展已具备一定的基础,有着良好的势头,但仍然存在着众多的困难与问题。目前,我国创意产业发展的首要问题是全社会必须加强和提高对创意产业的重要性、前沿性和未来发展态势的理解、认识与认同,特别是各级决策层。创意产业是一个全球产业发展中后发的新兴产业,其理念与传统的制造业发展理念、思维路径和管理经验有着很大的不同。因此,发展我国文化创意产业需要各级决策层进一步解放思想,转变观念,学习世界各国创意产业发展的经验、方法和措施,并结合本地经济和社会发展实践,实事求是地开拓跨越式发展的新途径。 当前我国创意产业的理论研究已有相当的基础,但对总体发展战略的研究还很不够,对创意产业发展的理论基础、政策制定、产业布局、人才战略的研究还十分肤浅。因此,我国创意产业的发展仍然需要更加富有开拓性的理论先导,需要与全世界创意产业专家共同探讨它的发展、危机和困境,共同寻找未来发展的道路。 当然,创意产业的发展不能仅仅依靠总体动员与政策支持,还必须有实质性的产业发展与推广。目前各省市文化创意产业迫切需要建立一个总体发展规划,确定未来若干年发展的政策导向,完善和优化创意产业发展的内部与外部环境,研究和探讨如何以高新技术带动传统产业的升级换代,构成与完善创意产业的产业链条,建设一批以高新技术为基础的文化创意产业园区,加强创意项目作为风险产业的辅导、推动,进一步改革和完善创意产业的投融资体制,推动文化创意企业的快速生长。发挥集聚效应,培育创意市场,打造并完善创意产业链,形成新的产业发展群落。 从目前看,我国文化创意产业市场还不成熟,需求还不稳定,产业链尚不完整,是既有风险,又是有效需求高速增长,市场前景十分广阔,经济效益非常诱人的朝阳产业。正因为如此,文化创意产业才需要一个良好的创业环境,高效的政策支持机制,高技术的基础设施,相互接驳的产业链条,打破原有行业界限的重组场域,迅速顺畅交换传播的数字网络和一个高度市场化的交易平台。


蛰居过冬 金色屏风上的古松啊 " 寂 "一字,《说文》曰无人声也,《广韵》静也,安也。《易·系辞》则云无思也,无为也。 应神天皇之世,王仁渡日,献论语与千字文书卷。自此,一个古老的日文词- さび ,被冠上了"寂"这个汉字。 它经历了千年来笔墨的洗涤,清冷、孤寂地如苍天古树般生长在日本文化中。超脱了寂静、无思的原意,与"幽玄"、"物哀"并列,成为日本民族特有的审美范畴。 现在,就让我们翻开沉重的历史,去探寻这棵古树虬结的根吧。 蝉声 闲寂啊,渗入岩石的 从《大言海》中可以看到,以"寂"为词根,有" さび "、" さびる "、" さぶ "三个词。而若从词源上看,又可分为两个, 一为"荒ぶ"(さぶ),二为"然帯ぶ"(さおぶ)。 " 荒ぶ " ,与"冷む"相通,有" 不楽 "( さぶしき ) 之意。活用为 形容词是" さぶし ", 在此基础上转意, 即为" 寂寥 "( さびし)。再转,则有" 寒 し "( さぶし )。 此为"寂"的第一层语义- 寂寥 。 对于寂寥这一概念,如今我们或许可直接联想到"闲寂"、"淡泊"之类的陶潜式风骨,但究其本源,仍是属于消极一面的"孤独"、"落寞"之意。 人们是如何从这样全然悲观的情境中,提炼出"寂"之美呢? 对此,日本美学家大西克礼说: 站在把现实世界视为虚幻之影的精神立场上来说,从"寂寥"语义中派生出来的其全部消极的审美因素,就有可能摆脱一切" 不楽 "的感受,使心境获得一种"不感性",从而使人对这些消极因素感受不到消极性。 用佛教的语言来表达,即为"一切皆空"之意。 在此基础上,由于不被一切实在对象所束缚,无论身处何等荒芜、贫寒之地,都能把握到自我的存在,不为外物所动,始终保持自我的自由独立性,从而产生一种逍遥、洒脱的心境。这便是寂寥的美之所在。 不刻意追求趣,亦不刻意追求美。离群索居亦或繁华宵市,均有寂之存在。只是随心而动,游离于虚实之间。 一只蛙跳入古池,一枝花清冷地枯萎,倚着房柱,便度过了一整个冬天。 须磨明石 在蜗牛角中,分开吧 "寂" 的第二层语义,为" 宿、老、古、旧 "。即陈旧、古老之意。 这层语义,《大言海》举了《平家物语》中的句子为例: 岩に苔むし て さび た るところなれば住まほしくぞおぼしめす(译:岩石青苔,寂之所生)。 与"寂寥"这种在空间概念上的削减、收缩不同, "寂" 的第二层语义,是时间概念上的沉淀。 顺带一提," さび "还派生出" 锖 "这个字。它的意思是金属表面生锈。这正是时间作用的结果。 灰黑的包浆爬上古铜,皱纹爬上老人的心头。年轻时,他们肆意地展示着自己夺目的光彩,向世界宣告自己的存在独一无二。然而岁月悠悠,时间的灰尘一点一点地堆积,再耀眼的存在都蒙上了雾。他们渐渐地变成了一种颜色-"寂色"。 那是一种磨损了、黯淡了的颜色。它常见于日本茶道中:灰黄的茅草屋顶、昏暗的泥墙,乃至古墨色的急须、清瘦沉郁的花器...当激情与光华褪去,这种黄偏黑的颜色,便自然地显现出来。 《道德经》有言: 有物混成,先天地生。 寂兮 , 寥兮 , 独立而不改,周行而不殆,可以为天下 母,吾不知其名,字之曰道。 "寂色"是道之色,"寂"而可达道之境。 草木本无心,却有了灵。那实质上是人类对外物的精神投射。从流动的时间、衰朽的事物中,我们看到了某种万古不易、寂然不动的东西。同时那种寂然不动的东西又以生生不息的无限宇宙为媒介,抵达我们的心灵。 在变与不变、新生与衰老间,人类触摸到了历史的年轮,闻到了幽寂的古香。 也让人寒冷 鱼店前,鲷鱼的齿龈 寂的第三层语义,则更趋浑朴玄妙之境。 然帯,日语读作 さ お ぶ,名词形为 さ おび,约音为 さ び,与"寂"同音,且在意义上也有相通性。意为" 有...的样子 ",如" 神 さ び " ,如今被写作 " 神 寂 ",即为"带有神性"之意。 在这里, " 然帯 "中"带有...的性质"这一意味,或可引申为本质、性质之意。 我们不妨将" 然帯 "与前两个语义结合起来。由于空间的缩减(寂寥)、时间的积淀(宿、老、古、旧),使事物的外在感觉逐渐衰退。例如绢布的泛黄、岩石的龟裂等,显然与我们对绢布、岩石的第一认知-华丽、坚硬不同。 这种生命力的缩退,本是一种消极负面的现象,但人类却可以由此达到一种审美立足点的转移。形式美与精神美发生了剥离与分裂,使得本质的重心发生了位移。于是 美的现象经历了自我毁灭与自我重建后,到达了一种新的高度,即其本质,或者说" 然帯 "的升华。 《芭蕉花屋日记》中记载了一段芭蕉的遗言,他说: 结束此生前,我还要说句辞世的话..." 从来诸法,常示寂灭相 ",这也是释尊辞世之言,佛教真谛,除这句话外,别无其他。 以" 寂灭相 "观世界,遵从事物本然之心,谛听炉火哔剥,谛观秋草飞入茶室。我们看到河流奔腾不息,也看到巨大河床的亘古不易,更看到遥远高原上的雪山自太初以来便巍然伫立。在这个充满无常的苍穹之下,我们归入自然,融入本源,把握住永恒,并踏上历史的背脊。 茶烟 马寝,残梦月远 敬请关注  图录号 2007 昭和(1926-1989) · 加贺莳绘师 中川秀甫作 轮岛涂内银春秋莳绘大枣 高:7.2cm 直径:7.1cm 说明: 附共箱。 此件茶枣黑漆作地,以轮岛涂金莳绘技艺于器身绘制枫叶樱花纹,极具日和风情,内涂银,利于唤醒茶活性。一般用于盛放茶叶及抹茶等,亦有观赏把玩之用。  图录号 2020 昭和(1926-1989) · 四代藏六造 铜制鹤首一枝瓶 高:28.3cm 直径:5.6cm 说明: 附共箱。 鹤首一枝瓶为传统的经典造型,因其小口且颈修长,酷似仙鹤之颈,故名"鹤首"。此件花入由日本金工名家四代藏六所造,瓶身如鹤亭亭玉立,腹若悬胆,比例极为匀称,素面质朴,浑然大气,是一件不可多得的花道雅器,陈设亦可。  图录号 2025 昭和(1926-1989) · 日式屏风 高:55cm 长:172cm 说明:该屏风硬木制框,隔板留白,可自画,线条流畅,去其繁缛,可置于榻榻米上和茶室空间陈设,作为隔断之用。  图录号 2029 昭和(1926-1989) · 羽原一阳造 金彩槌目黄铜丹式茶托一组五件 高:2cm 直径:9cm 说明: 附共箱。 黄铜茶托一组五件,背面平素无纹,正面从托心向外打出槌目纹,并涂金装饰,造型似太阳花,金光炫目,工艺令人称绝,於同类型器物中罕见。 作者简介:羽原一阳,大正三年(1914)生人,作品屡次获奖,任日本金工作家协会委员,现代工艺作家协会大阪委员,大阪府工艺协会评议员。  图录号 2069 昭和(1926-1989) · 西阵织桌旗 长:400cm 宽:31cm 说明:西阵织,织物名,为日本国宝级的传统工艺品,在织品界享誉盛名地位崇高,以多品种少量生产方式为其特色。因其出产于日本京都的西阵地区而得名。西阵织全部有12个种类,包括缀、经锦、纬锦、缎子、朱珍、绍巴、风通、綟织、本皱织、天鹅绒、絣织、紬,各种类的生产工艺都有着微妙的差异。西阵织于昭和51年(1976年)被指定为传统工艺品。现代西阵织已进入了腰带用料、时装用料、和服用料、领带、围巾等服饰和室内装饰等更加多彩的领域。国人多以其作为长案桌布或室内装饰之用。  图录号 2052 昭和(1926-1989) · 斑竹香筒 长:37.0cm 直径:1.6cm 说明: 附共箱。 此件斑竹香筒,筒身布褐色的云纹斑。竹材光洁莹润,竹纹清晰雅致,表面色泽温润自然,泪痕斑错落有致,全器古朴大方,体现了竹器特有的韵味,高炉暖阁,燕居焚香,把玩佳器,甚为怡情。 ..............................


中国古代社会是一个刑罚比较残酷的时期,这好像是社会发展的一种通例,西方社会的过去也是如此。历史上的酷刑有时是非今人所能想象的,这些天搜索了很多,结合中国法制史的内容,总结一下。 早期的五刑: 一、墨刑:又称黥刑,这个刑罚是把给罪人的面上刺字涂墨。在早期,作为肉刑的功能在一些,后来就作为耻辱的作用就大一些了。宋江就是受的这个刑,可能不是历史上的真事,但也是一种反应。不过前些日子,听说一个教师给学生脸上刺字了,大有古刑复苏之势呀。 二、劓刑:即割鼻子。 三、剕刑:又称为刖刑、膑刑,废行走之能。有很多说法,有斩脚(趾)、砍下肢、挖膝骨等,孙膑是受过这个刑罚的。 这个刑罚有些像截肢,不过不是治病救人,而是整人。 四、宫刑:男的为阉割,方法基本如下,首先要拿绳子把阴茎阴囊一起绑起来,让血液不流通,后拿利刃割掉。割掉了以后拿香灰一盖,止血,还得拿根羽毛插在尿道里。《报任安书》有记载,司马迁就是受了宫刑。 女性称为幽闭,即用硬器打击小腹,使子宫下垂堵住阴道,经血难通而致死,一般施于不贞通奸之女性。 五、笞刑:这个可能不算做酷刑,但打板子把腰打断,也是相当不好受的吧。当然对于五刑的说法中有的是没有这个的,称为大辟,即死刑。 当然后来的五刑演化为笞、杖、徒、流、死,死的方式可能残酷一些,而其他的不怎么算吧。 六、具五刑:这种刑罚是把五刑结合起来使用的,汉书刑法志里面记述了施行程序,即先墨,次劓、再刖、又笞至死。 中国古代的死刑门类是相当多的,下面介绍一些,有些可能不是死刑,但往往施完刑罚,当然还有未施完的,犯人就死了。 七、阬:即活埋,春秋战国及秦始皇时期都用过,而且死人很多。 八、腰斩:由于腰斩是把人从中间切开,而主要的器官都在上半身,因此犯人得过好一段时间才会断气,很是残酷。明代的方孝孺就是这样被明成祖干掉的。 九、剥皮:有两种方法,一是用刀把背部皮肤分成两半,慢慢用刀分开皮肤跟肌肉,像蝴蝶展翅一样的剥开来;另外还有一种剥法,把人埋在土里,只露出一颗脑袋,在头顶用刀割个十字, 把头皮拉开以后,向里面灌水银下去。由于水银比重很重,会把肌肉跟皮肤拉扯开来,埋在土里的人会痛得不停扭动,又无法挣脱,最后身体会从从定的那个口「光溜溜」的跳出来,只剩下一张皮留在土里。有死剥和活剥两种,当然第二种只能用活剥的方式。 明太祖朱元璋治贪就是用这个方法,称为剥皮实草,另外还可能把皮剥下来之后制成两面鼓,挂在衙门口,以昭炯戒。 十、车裂:即五马分尸,很简单,就是把受刑人的头跟四肢套上绳子,由五匹快马拉着向五个方向急奔,把人撕成六块。商鞅就是受五马分尸之刑,拉扯之痛那可是不好受。 十一、凌迟:《史记·殷本纪》记载的"醢"应该是最早的方式吧,即捣成肉酱,还有"脯",晒成肉干。后来发展更加精细,称为千刀万剐,目的还是要让犯人受最大的痛苦,因此不但是活的时候施刑,还要求受刑人必须身受多少刀以后才死。 而受此刑最有名的人就是大太监刘谨,听说一共割了三天才让他断气,而最惨的是明末抗清名将袁崇焕,行刑前以鱼网覆身(让肌肉突出以便下刀),游街示众,被北京城无知的民众冲上前去,把他的肉一块一块咬下来,那种心理的痛恐怕远高于生理的痛。还有太平天国的石达开,也是被称为曾剃头的曾国藩处以此刑的。 十二、缢首:中国人的绞刑是用弓弦缢杀,就是把弓套在受刑人脖子上,弓弦朝前,行刑人在后面开始旋转那张弓, 弓越转越紧,受刑人的气就越来越少,最后终于断气。明末流亡的桂王就是在越南被吴三桂亲手缢杀的。 十三、烹煮:成语"请君入瓮"说的就是这个,方法是找个大瓮,把人塞进去,然后在瓮下面用柴火加热。温度越来越高,受刑人也越来越受不了,如果不肯招供的话,往往就被烧死在瓮里。 十四、棍刑:即木桩刑. 这里要说的棍刑,不是用棍子打人。这里说的棍刑,是拿根棍子直接从人的嘴或肛门里插进去,整根没入,穿破胃肠,让人死得苦不堪言。 十五、锯割:把人用铁锯活活锯死,据《三国志·吴书·孙皓传》记载,三国时,吴帝孙皓的爱妾指使近侍到集市上抢夺百姓的财物,主管集市贸易的中郎将陈声原是孙皓的宠臣,他捕获抢劫者绳之以法。爱妾告诉孙皓,孙皓大怒,假借其他事端逮捕陈声,命里武士而烧红的大锯锯断陈声的头,把他的尸体投到四望台下。 十六、断椎:当一个人对另一个人仇恨之极时,往往会想到要打断他的脊椎骨。打断脊椎骨确实是一种很解气的行为,因为人的脊梁骨若是断了,他也就一命呜呼了。据《商君书·赏刑篇》载,春秋时颠颉就是被断椎处死的。 十七、灌铅:把溶化的铅灌入肚腹就会凝固成硬块,这种重金属的温度及坠力都能致人死命,我国古代有很多关于服重金属自杀的先例。 十八、梳洗:它指的是用铁刷子把人身上的肉一下一下地抓梳下来,直至肉尽骨露,最终咽气。梳洗之刑的真正发明者是朱元璋,据沈文的《圣君初政记》记载,实施梳洗之刑时,刽子手把犯人剥光衣服,裸体放在铁床上,用滚开的水往他的身上浇几遍,然后用铁刷子一下一下地刷去他身上的皮肉,直到把皮肉刷尽,露出白骨,而受刑的人等不到最后早就气绝身亡了。 十九、炮格:有人说是炮烙,据《史记集解》引《列女传》记载:"膏铜柱,下加之炭,令有罪者行焉,辄坠炭中,妲己笑。" 二十、水淹:称为定杀,即用重物系人,置水中弄死,在犯人死前相当难受的。 中国古代还有许多酷刑,近来的很多影视剧中也多有表现,如《布衣皇帝·朱元璋》,当然里面表现的不是很充分,《满清十大酷刑》中对于各个刑罚的刻画还行。还有一些如鸠毒、弃市、枭首等等,也都是一些酷刑,古代的帝王酷吏就是研究这个的吧,想法蛮多的。


编者的话 也许在某年某月的某一天,人们生活的世界,会如好莱坞电影里经常出现的恐怖景象一般:你站在某座高楼大厦中推开窗,建筑垃圾赫然在你眼前"狞笑",并试图将你吞噬,那场景令人不寒而栗。 当然这是夸张的说法,但眼下数以亿计的建筑垃圾远比"世界末日"更让人担忧。可悲的是,这种灾难还在长时间持续;更可悲的是,全社会对建筑垃圾的认识还远远不够。 所谓"建筑垃圾",是指人们在从事拆迁、建设、装修、修缮等建筑业的生产活动中产生的渣土、废旧混凝土、废旧砖石及其他废弃物的统称。 你可能不知道这些-我国建筑垃圾的数量已占到城市垃圾总量的30%~40%。以500~600吨万平方米的标准推算,2020年我国还将新增建筑面积约300亿平方米,由此产生建筑垃圾134亿吨,若单纯堆放将占地335万亩。 你可能还不知道这些-建筑垃圾的清运和堆放,会引起严重的空气、土壤、水质等环境污染,严重破坏生态环境。这是一个巨大的污染源,当然也是一个巨大的碳排放源头。 还原了建筑垃圾的"丑陋"本色,我们显然不能坐以待毙,更不能让建筑垃圾把我们淹没。 于是,"建筑垃圾资源化"正逐步浮出水面,关于其概念和应用的讨论也愈发热烈。 如果以文章前面所讲2020年将产生134亿吨建筑垃圾为例,这些建筑垃圾若能转化为生态建材,便可创造1万亿元价值。尤其是建筑垃圾经分选、破碎、筛分加工后,大多可作为再生骨料资源重新利用。 甚至我们可以这样形容,"建筑垃圾资源化相当于每年节约出至少一座城市的建筑总量!" 放眼全球,在建筑垃圾资源化处理技术方面,国际发达国家目前最高处理利用率为95%,虽然我国目前在这方面已出现了巨大突破,最终可达100%。但同时也应看到,国际发达国家在建筑垃圾资源化应用方面已达90%,而我国建筑废弃物资源化应用平均仅有5%左右。 必须承认,我国建筑垃圾资源产业化尚处在雏形阶段。尽管与国外相比,在建筑垃圾资源化应用方面还有一定差距,但我们仍可理直气壮地说,当前我国建筑垃圾资源化处理技术已处于国际先进水平,已有的处理技术完全可以支撑建筑垃圾资源产业化的发展。 中国建筑废弃物资源化产业技术创新战略联盟理事长韩先福用"生态报国"四个字来描述这一产业的伟大之处。他与记者几次交谈所流露出的情绪,或激情,或急迫,或坚定,或执着,时刻勾勒着一位行业前辈对建筑垃圾资源化高涨的热情和对其产业化能尽快形成的殷切盼望。 如今,建筑垃圾资源化的春天已经到来。中国传统工业的绿色产业革命已经打响。 时代提醒我们,新技术、新产业的推广刻不容缓,否则可持续发展就会遭遇严重阻碍。 因此,全面推动建筑垃圾资源产业化发展不能再等,无需再等。这是历史赋予我们的责任,更是一个工业大国的使命。 推广建筑垃圾资源产业化,归根到底与建材行业有着千丝万缕的关系。固废消纳最主要的载体就是水泥产业以及混凝土产业,它们都是建材领域的重要支柱产业,而且建筑固废的最终再生产品也大多用于建材行业。 在此背景下,作为建材行业最具权威性、公信力的主流媒体-《中国建材报》始终与行业共命运、同呼吸,更有责任和义务为推动这一绿色环保产业的发展振臂高呼。 在全社会对建筑垃圾资源产业化形成的翘首以盼中,我们有责任、有义务帮助敢于创新的优秀企业变革固有理念及运作模式,突破内部资源能力的局限,克服外部环境的约束,寻找新的商业机会,探索创新及竞争优势的源泉,同时也要帮助这一产业尽快成熟起来。 目前来看,我国在建筑垃圾资源化处置技术方面并没有障碍,而当下需要解决的则是促进法律完善、政策配套,以及促使相关行业人士思想尽快转型等问题。 因此,不仅仅是《中国建材报》自身,我们也要和其他媒体联合宣传报道建筑垃圾资源化的相关内容,让全行业,乃至全社会都加入到这一产业中去。 自今日起,本报于每周四推出《建筑废弃物资源化》专版。此专版的开设,就是要在更明晰的平台上做好建筑垃圾资源产业化的推广工作。意在向大众普及建筑垃圾及其资源化利用的知识和应用,更重要的是,给全行业以启迪,一并唤起整个社会对建筑垃圾资源化的关注和监督。 该版将为读者呈现与建筑废弃物资源化相关产业链发展的最新消息、行业政策解读、标准公布、专家访谈等精彩内容。下设"行业资讯""政策详解""焦点事件""案例解析""读者问答"等栏目。 若对这个朝阳产业的发展有兴趣或有疑问需要解惑,亦或有独到见解、观念、意见和建议,读者均可及时在"中国建材报微社区"参与讨论建筑垃圾资源化相关问题。读者也可直接以邮件形式投稿(请发至)。 我们十分期待读者能够通过以上平台与我们交流建筑废弃物资源化相关问题,携手共筑建筑废弃物资源化产业的美好明天。 寄语美国预拌混凝土协会会长 robert.a.garbini 建筑废弃物资源一体化工厂是名副其实的"梦工厂",是前所未见的,具有革命性和创造性,令人觉得不可思议。工厂的工艺是世界领先的,足以引领世界建筑废弃物资源化产业的发展,值得全球推广和应用。 建筑废弃物资源化产业技术创新战略 联盟理事长 韩先福 十八大报告提出了"新四化",现在又在"新四化"中加入了"绿色化"概念,"新四化"全面升级为"新五化"。建筑废弃物资源一体化工厂就是"绿色化"的载体。我希望能通过建筑废弃物资源化实现"生态报国"的理想,不是空喊口号,而是借助一体化工厂实实在在做事,为"绿色化"贡献自己的力量。 中国混凝土与水泥制品协会预拌混凝土分会秘书长 师海霞 建设美丽中国、发展绿色产业是全行业的努力方向,日趋严重的环境问题、日益减少的矿山资源和建设发展的需求矛盾迫使我们必须认真对待这些数以亿吨的建筑垃圾。混凝土行业需要可持续发展,具体实现的途径应该依靠科学理念和扎实的试验结果。 中国循环经济协会副会长 贺伟力 建筑废弃物资源化产业的发展需要政府扶持。我们欣喜地看到-建筑废弃物处置土地已被定为市政公共用地,这也给我们增加了做大做强建筑废弃物资源化产业的信心。希望未来建筑废弃物资源产业化能从元泰达一体化工厂起航,走出中国,走向世界! 中国循环经济协会常务副秘书长 杜根杰 从国家政策导向来讲,国家下一步将把建筑垃圾资源化纳入到大宗固废、再生资源、城市生活垃圾等固废类废弃物范畴,给予相关支持。在建筑垃圾资源化推广问题方面,应通过建立示范工厂,与地方政府合作,将建筑垃圾综合利用产品纳入政府采购目录,以解决建筑垃圾综合利用产品推广应用难的问题。 江西省建筑材料工业科学研究设计院 副院长 刘松柏 建筑垃圾产业化发展是混凝土产业和循环经济产业相结合的产物,其发展涉及多个行业、政府部门,在产业化发展初期,需要国家在政策补贴、科研经费、技术、设备改进等方面予以支持和引导。 台湾营建研究院工程服务组组长 徐敏晃 建筑垃圾资源化前期运行关键是政府要采取相关措施。一方面,国家要严抓监管,对于随便掩埋、随地丢弃废弃物的企业或个人,应强制实行处罚措施;另一方面,政府应在垃圾来源、市场出口以及中间环节等方面给予支持。此外,更要加大扶持力度,加大资金与政策支持力度,增加税收优惠。 清华大学教授 廉慧珍 建筑垃圾资源化现已拥有了成熟的技术,但建筑垃圾资源化是不得已而为之的办法,再加工就意味着再消耗能源,所以在完成混凝土工程的过程中,一定不能本末倒置,不能因为有了利废技术就放松对混凝土质量的要求,还应提高行业人士的环保意识,从源头控制建筑垃圾的产生。 行业资深媒体人张红 我国建材行业必需的砂石、骨料等天然资源濒临消耗殆尽,水泥、混凝土行业的发展亟需大量资源。在国家倡导节能、环保的大环境下,建筑垃圾的资源化发展恰逢其时。而且我国水泥、混凝土行业经过多年发展,在固废处置技术上已没有障碍,当下亟需解决的则为法律完善,政策配套以及相关行业人士思想转型到位等问题。


摘要:西部地区高等教育的发展应该立足西部,面向西部,放眼世界,走多元化办学、多层次发展的道路,为西部大开发服务,也从中提升和发展自己。 关键词:西部地区;高等教育;人才培养 西部开发不仅是西部地区经济、技术的开发和发展,同时也是西部地区科学、文化教育以及民众素质和社会生活全面大发展,在此之中,高等教育的发展具有关键而独特的作用,这是因为,高等教育的发展不仅可以直接为西部开发输送人才,更是关系到西部地区长远和整体人力资源开发、知识经济发展以及最终赶上发达地区的根本问题。 一、西部高等教育的现状及所存在的问题 积极利用外部环境的支持与帮助,着力改革和发展高等教育,培养适合地区经济建设和发展的"留得住、用得上"的各类高级专门人才是西部高等教育的主要任务。但就目前的总体状况来看,西部高等教育还很不适应地区经济发展的需要。 (一)西部各省、市、区高校的数量分布、办学水平不均衡 西部地区高等教育发展有较长历史,已形成了一定的办学规模和优势,且具有较强实力和发展潜力。在20世纪80年代,其增长速度已接近全国平均水平。如1982年西北地区有77所高校。在校生人数占全国在校大学生总数的8.6%,明显超过该地区人口在全国的比例;1993年西北地区高校增加到99所,在校生17万人,占全国的8.5%;到2001年底西部高校已达250所。但从地域分布来看极不均衡,西安、成都、重庆、兰州是西部高等教育中心,其中,川、陕高校约占西部高校的40%,而西藏(3所)青海(4所)、宁夏(10所)高校屈指可数。单就西北地区来看,陕西近47%,青海、宁夏不到18%。同时,西部地区全国重点学科、博士点、硕士点和国家重点实验室也大多分布在四川、重庆和陕西。西部地区高等教育中央部委属院校的办学力量较强,而地方院校则一般规模小、底子薄、办学条件差、教学质量和科研水平都比较低。地方院校主要是面向本地区的师范院校、农科和医药院校,而工科、政法、林业、体育、艺术类高校很薄弱。此外,西部地区的职业技术教育,尤其是高等职业技术教育也相当薄弱。总之,由于历史、政治、经济和文化的多种原因,西部地区高等院校布局不均造成不同省、区在专门人才、经济发展水平上的差异巨大。 (二)尽管有一批高校教育质量、科研水平较高,但没有很好地同西部地区的经济建设和社会发展结合起来 主要表现在:(1)西部地区经济发展落后,社会生产力水平低,缺乏吸收人才与技术的能力,社会生产力水平与高校科研水平间存在较大落差;(2)西部地区地方高校办学条件差,学科专业多以师范、农业、医学为主,服务能力差。部委属高校虽然基础好,服务能力较强,但办学方向以为各部委和部门服务为主,较少考虑地方的需要;(3)高校科研成果多以论文为主或停留在实验室阶段,缺乏中试条件,难以转化和形成生产力;(4)"科教兴国"的相关政策落实比较难,影响了高校作用的发挥。 (三)普通高等院校数量不足,规模小 1949年新中国成立时,西部普通高校占当时全国高校总数的25.4%。经过50年发展,到1998年,西部普通高校虽然由55所增加到202所,但占全国普通高校总数却下降了近5个百分点,由25.4%下降到20.6%。例如西北(陕西除外)四省区1998年普通高校总数44所,只相当于江苏66所的三分之二。另一方面,西部普通高校规模普遍偏小,按国家有关规定,高校在5000人以上为大学、3500人为学院、2000人以上为专科。西部高校规模达不到这一标准的在一半以上,甚至一些高校连1000人的规模也不具备。高校规模小导致师生比例低,一部分高校师生比不到1:5,专任教师与学生比不到1:10。教师相对多于学生,工作量小,这不仅限制了教师潜力的发挥,而且还造成教师对专业知识的生疏和教学技能的下降,既提高了教育成本,又降低了教育效益,教育资源,教师资源浪费严重。 (四)非专业人员比例大、效率低 由于体制原因,西部高校自成系统,过分强调自我服务,追求"小而全",机构设置复杂,教职员工只进不出,缺乏流动性。由此造成闲杂人员多于教学科研人员,许多高校的专任教师不及非教学科研人员的二分之一。由于机构重叠、臃肿。不仅工作效率低下,而且挤占了正常的教学科研经费,妨碍了教学质量和科研水平的提高,同时还严重影响了高校内部的改革。 (五)教育经费短缺 教育经费短缺是西部地方高校面临的普遍问题。一方面,国家投人仅仅是确保重点高校和重点专业,尽管西部地区各省、市、区政府对教育事业比较重视,多年来预算内教育经费占财政支出的比例均高于全国平均数,但由于经济发展滞后,财政收入少,高等学校生均教育经费除个别省区外,均低于全国平均水平,地方政府因财力有限,无法保证地方高校的经费需要;另一方面,高校规模小、机构重叠、人员庞杂,使有限的教育投入不得不将80%用于人头上;再一方面,有限的教育经费在使用上存在着极大浪费现象,缺乏规划,重复建设突出。 (六)师资科研队伍不稳定且质量差 条件艰苦、文化环境和生活水平差使西部高校发展面临生存危机。这突出表现在师资、科研骨干队伍的大量流失上:一是大批教学科研骨干人才流向东部经济发达地区;二是一批教学科研骨干人才流向本地条件好、经济待遇高的行业和部门;三是部分教学科研骨干人才流向学校行政管理部门或后勤开发部门;四是流向国外;五是内地到西部的高级人才退休后返回原籍等。剩下的教学科研人员,高学历人才少,近亲繁殖现象普遍。所有这些都动摇了西部高校的发展基础。 (七)少数民族地区高等教育有了较大发展,但仍不适应经济与社会发展的需要 对民族教育研究不够,照抄一般高校的模式,与民族地区的经济建设不完全适应;民族高等教育专业结构不合理,当前中国西部地区民族高等教育设置的专业都是文理科的基础专业,而民族地区急需的专业技术人才没有学校和专业培养;合格的生源困难,教学质量不高;民族高校的缺口大,办学条件更差。 因此高等教育无论在数量上还是质量上都远不能满足西部开发对大批量的、高素质的人才的需要。由此可见西部地区高等教育的水平与全国相比,的确还存在着较大的差距,也不能适应西部大开发的需要,必须以改革开放来促进西部高等教育的发展,为西部大开发做出更大的贡献。 二、发展西部高等教育的策略 高等教育担负着培养高级专门人才、科学研究、创新知识技术、服务社会的多种功能,深刻影响着社会的发展与进步。我国市场经济体制的建立和不断完善,为西部高等教育发展提供了难得机遇。因此,为了更好地发挥西部高等教育的作用,必须从以下几方面深化其改革。 (一)转变观念,提高认识,加强高等教育研究 虽然改革开放后加快了西部经济、文化的发展速度,但东西部差异却没有因此缩小。加快西部地区发展速度,首先必须转变教育观念,深刻认识高等教育在人才培养、发展经济中的重要作用,主动适应西部经济与社会发展的特点,坚持为地区经济服务,摒弃"等、靠、要"观念,积极寻求国家政策和东部发达地区的支援;其次必须立足于地区现实,面向未来区域经济发展,做好人才预测和高等教育发展规划工作;再次合理配置高等教育资源,拓宽办学门路,走"内涵式"发展道路,注重质量效益,建设具有地区特色的高等教育体系;最后集中力量,在办好现有综合大学和本科院校基础上,着力发展高等职业技术教育,培养各行各业急需的高级专门人才。 (二)控制高校规模,提高办学质量 发展高等教育必须考虑西部地区地广人稀、经济落后的现实。不能一味地强调数量规模,否则,只能导致教育教学和科研水平下降,增加高校毕业生就业难度,造成教育浪费。所以既要立足于当前,控制高等学校规模,走"共建、合作、合并"联合办学之路,防止不切实际的新建高校和盲目扩大招生;又要建立和完善高校内部管理体制、建立适当的约束机制,挖掘自身潜力,提高办学质量。 (三)优化高校结构 教育结构深刻影响着人才规格、类型、数量、质量及比例关系,是人才资源配置的关键问题。发展西部经济需要高等教育为其培养大批高级专门人才。20世纪80年代以来,西部高等教育发展较快,现在西部十省区共有高校250所,其中本科124所、专科126所。但这种本专科结构很不合理。因为西部经济以农牧业为主,发展农牧业、中小企业、乡镇企业、第三产业有巨大的潜力和优势。高等教育不仅要为经济的持续发展培养高级专门人才,更要为农牧业、中小企业乡镇企业第三产业发展培养大批急需的高级科技实用型人才。为此,地方院校不能求高求大,不顾实际地发展本科和综合性大学,应适当降低高等教育重心,发展以专科为主的高等职业教育,这将有助于推动地方经济的快速发展。 此外,要积极调整专业结构。专业设置和调整要着眼于为本地区产业结构变化、社会发展的需要,适当压缩长线专业,发展短线专业。为了增强专业的适应性,使高校成为地方经济人才的基地。必须加快专业调整步伐,建立多层次、多规格、多形式、多学科结合的,以农、林、牧、副、渔为主的专业体系。目前西部高等教育急需为西部经济培养以下几种人才:能源、交通、电力、化工、机械、冶金、地质等重工业人才;纺织、农牧产品加工等轻工业人才;经贸、金融、管理、乡镇企业等人才;信息业、医药卫生、生物等高新技术人才。专业调整应该根据这些需要进行,但还须考虑到西部经济对人才需求种类多、数量少的特点,优先发展实用性、应用性、紧缺性专业,也要注意发展综合性专业。通过专业结构调整,优化资源配置,拓宽服务面,增强高校的办学效益,为西部大开发培养急需的高级人才贡献力量。 (四)稳定教学、科研队伍 高等教育的宏观管理体制改革扩大了高校办学自主权,提高了高校的办学积极性。但这并不意味着高校可以无限度地盲目发展,而是要立足于现实,加强内部人事制度改革,练好内功。首先要抓好师资科研队伍的培养、选拔和培训工作,建立一支高水平的教学科研队伍;其次要尽可能改善教学科研人才的生活、工作条件,真正做到"以事业留人,以感情留人"。这样才能调动教学、科研人员的积极性,发挥潜力,提高教学科研水平。 (五)加强合作与交流 发展高等教育要从西部各省区实际出发,抓住机遇,练好内功,内外结合,提高自己。西部高校加强合作与交流,须从以下几方面着手:(1)与地方政府和企业合作。西部院校要积极寻求地方政府支持,走"产学研"一体化道路,既提高办学水平和科研水平,又推动地方经济发展,以此获得高校发展的经费支持。同时,地方政府也要把发展高等教育纳入地区经济与社会发展的规划中,努力增加高等教育投入,以保证高等教育能更好为地方经济服务。(2)与本地区其他院校合作。共建与联合办学是我国高等教育改革的趋势,加强与其他院校合作,必须遵循"资源共享、优势互补、交流合作、协同发展、共同提高"原则,消除高校间相互封闭、自成一体的"小而全、小而散、低水平重复"状况,合理利用教育资源,提高办学水平和效益。(3)与东部地区高校合作。加强与东部发达地区高校合作,能促进人才交流,提高自己的教学科研水平。(4)校内各系各专业的合作。校内不同系科合作,能拓展专业范围,培养综合素质高的人才。 (六)加强西部地区的高等职业教育 高职主要是培养面向基层,面向生产、服务和管理第一线职业岗位的实用型、技能型高级专门人才。随着西部大开发逐步展开,一方面,西部地区建设急需大量高素质生产一线劳动者,各行各业,尤其是西部资源的高起点开发迫切要求人力资源的知识结构重心上移;另一方面,西部大开发对高级应用型技术人才需求的增大,就业机会的增加,将会大大调动社会接受高等职业教育的积极性。因此,西部经济建设和社会发展都在呼唤高职教育的大发展。应该从以下几方面着手:(1)转变思想观念,采取新的发展机制模式,在大力加强原有职业教育院校建设的同时,让有能力的本科院校甚至重点院校参与承办高等职业教育;(2)依托西部现有高等教育基础,积极提升职业教育的层次,探索职业本科教育甚至研究生教育。 (七)少数民族地区高等教育要坚持低重心、高质量、重特色的发展战略 民族地区的发展需要高校"多门类、多层次、小批量"地培养人才,需要培养出适应民族地区经济建设的实用学科的高级人才,需要培养出能够为具有民族特色的地方文化事业添砖加瓦的优秀人才,这就需要民族高校加快专业结构调整和课程建设,要从民族地区政治、经济、文化、艺术等需要出发,开办有利于民族地区发展和具有民族特色的专业。不要追求发达地区综合大学的"大而全",而应着重培养具有民族特色、满足民族事业发展需要的人才,以便更好地为民族地区的发展服务。此外,西部地区以民族经济和文化见长,注意加强与民族院校合作,为少数民族培养高级专门人才,促进民族经济发展。 综上所述,发展西部高等教育必须立足于西部经济改革和发展的需要,从自身实际出发,坚持"体制改革是关键、教学改革是核心、提高人才培养质量是根本"的指导思想,积极为西部经济实现跨越式发展培养各种层次类型的高级专门人才。


现代教学丨高中资优生积极人格教育的实践研究 2017-08-05 刘华霞 第一教育 o 如何订阅我们? o 搜微信号"diyijiaoy "或公众号"第一教育" -- 上海大学附属中学尝试从积极心理学视角研究高中资优生人际关系,探寻促进人际关系的积极力量,探讨良好人际交往能力对积极人格形成的影响机制。通过八项积极心理品质的梳理,确定了人际交往的五大模块,从课程活动方案、教师田野笔记、学生成长故事三部分内容开展实践研究,以学校为基地,校本研究为抓手,改善教育为目的,聚焦学生、教师、学校更好的发展。 高中资优生积极人格教育的实践研究 文上海大学附属中学 刘华霞 上海大学附属中学资优生培养的基本理念,是建立在《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010~2020)》提出的人才培养基础上的。资优教育以增进个人潜能之适性发展为基础,配合国家政策与社会发展需要,以培养多元人才为终极目标,其目的在于促进高中生各方面心理特征达到和谐统一和均衡发展。 我校面向全体学生,提出"人人皆可资优"的理念。我校对资优生的定义是具有较强学习能力,以及具有比较健全的人格且某一方面潜质优于他人的学生。我们不仅关注那些具有某种技能或特长的学生,也关注那些能够发展成为优秀学生的群体,注重对学生当下的发展性培养,以及帮助其获得终身学习的能力。在资优生培养过程中,我们重点关注积极人格的培养。我们意识到人格对一个人的成长与发展具有重要的作用和影响。多种调查研究证明,成功者和失败者之间最大的差异不是智力上的差异,而是非智力方面的差异,其中人格因素起着重要的作用。资优生想要真正具有"较强的学习能力、较高的创造性、较活跃的思维、潜在的优秀特质"需以健全人格为基础。只有人格健全的学生才能充分发挥才能,挖掘潜能,主动、积极地调节自我的状态,并在日常交往中尊重和理解他人,避免以自我为中心,实现人际关系的和谐,以积极的态度发展自我。 一实践研究的内容结构 1.八项品质 我校根据积极心理品质的相关研究和对学生积极心理品质的相关问卷调查,梳理出思维和洞察力、创造力、真诚、友善、领导力、宽容、持重、信念与希望这八项积极心理品质作为实践研究的目标。 (1)思维和洞察力:指开放性思维,能深入、全面地思考问题的品质;能够给他人提供明智的参考意见;善于透过现象看本质。 (2)创造力:指能想出并运用新颖的方法处理问题。具有这种积极心理品质的人对事物有自己独特的见解;做事不受陈规束缚,能灵活运用知识和经验,想出新思路、新方法,举一反三,触类旁通。 (3)真诚:指面对阻力能够诚恳地表现自己,对自己的感觉和行为负责,主要表现为对人真挚诚实、真心实意。 (4)友善:指关心帮助别人。拥有这种积极心理品质的人会有利他的精神和行为,能主动帮助别人。 (5)领导力:指在所处的群体中,能鼓励、团结成员,营造良好的人际关系,促进任务的完成。拥有这种积极心理品质的学生表现为善于制订规划,对目标有明确的认知;善于鼓励成员的积极性和工作热情;让人觉得值得信赖和尊敬;善于分配任务、协调关系、化解矛盾。 (6)宽容:指允许别人自由行动或判断,耐心而没有偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。 (7)持重:指行事谨慎稳重,包含谨慎和自制两项性格优势。做事之前考虑周到,仔细评判利弊得失,小心地进行选择;注重细节,认真细致,深思熟虑;自觉控制、调节自己的情绪;自觉规范自己的行为。 (8)信念与希望:包含信念与希望两项性格优势。拥有这种积极心理品质的人有远大理想和切合实际的目标,知道自己要什么并做好充分准备,心态积极乐观,对未来充满信心,相信自己能够克服困难。 2.五大模块 明确了资优生培养的积极人格要素之后,我校对高中生人际交往内容作了梳理,梳理出同伴交往、亲子交往、社会交往、师生交往、领导力五大内容模块。 (1)同伴交往:指同龄人间或心理发展水平相近的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种关系。在各种人际交往中,同伴交往居重要位置,是决定性因素。 (2)师生交往:师生交往是师生在教育教学活动中基于相互的态度、认知和情感基础,通过各种形式、性质和程度的相互作用而形成的多结构、多类型的稳定的人际关系。 (3)亲子交往:父母与子女双方在亲缘关系的基础上,在共同创造的独特家庭情境中,给予各自的角色定位和不同的态度与需要,运用各种沟通方式在双方之间传递信息、交流感情。亲子关系是个体形成的第一个人际关系。 (4)社会交往:指个体在社交活动的准备、发动、坚持直至完成、反馈等环节中,表现出来的社会认知能力、对社交对象的影响能力以及推动活动完成和目的实现的自我监控能力。它是在特定情境中建立并评估社交目标,为实现目标积极运用自身的人际影响,最终达成个人或集体目标。 (5)领导力:指发展个体的智力、人格、价值观以及领导与情境相关的一系列人际技能、问题解决能力和默会知识。领导力可以帮助个体确定方向、创建合作,并带领团队成员完成任务。 3.三大部分 我们从"课程活动方案、教师田野笔记、学生成长故事"三部分开展实践活动。 (1)课程活动方案:课程活动方案紧扣八项积极心理品质来提炼关键词,在设计中充分考虑人际互动的可能性、充分性、活动性与体验性。每一个课程活动方案分为教师指导版和学生活动版,分别从活动背景、主题词、具体目标、活动年级、活动流程、活动感悟、活动评价、活动反思八个板块展开,一共形成了20个课程活动方案。 (2)教师田野笔记:是聚焦学生在人际课程开展以及开展前后所遇到的困惑、矛盾,从关注"人际行为和积极人格"方面来展开的师生对话场景记录。 (3)学生心理成长故事:是学生以叙事的方式记录人际课程中的个体真实体验,具有真实性、故事性和探索性。我们通过记录的方式进行师生"生命叙事交流",促进教师和学生各自的成长。 二实践研究的价值意义 1.实践研究对学生行为的积极影响 (1)从关注智力发展到关注人格发展,促进学生全面和谐的发展。我校的实践研究传递给学生一个清晰的认识:健全人格的发展是个体全面和谐发展的基础。健康人格是人主动、积极地调节自我、适应社会的根本保障。在研究实践的过程中,学生也越来越意识到只关注智力发展是远远不够的,如何关注自我积极心理品质,形成健全、日趋完善的人格,把知、情、意统一协调起来,建立一种完整和健全的心理结构是个体发展的关键。从社会学角度来说,健全人格的发展是一个过程,是"自然人"向"社会人"转化的过程,它表现为人对复杂社会关系的正确认识和良好适应,它着眼于个体社会自我的生成与塑造。在社会交往的活动模块中,我们发现学生的积极心理品质能更好地促进他们进行社会交往,顺利完成任务。未来社会需要一大批智力与人格和谐发展的高素质人才,我校的实践研究为未来全面发展的人才培养提供了基础与方向。 (2)从关注外在发展需求到关注内在发展需求,促进学生持续的发展能力。人不仅是文化的主体,同时也是社会发展的主体,是可持续发展的实践者,是可持续发展的核心。1994年3月,我国发布的《中国21世纪议程》提出"可持续发展要以人为本"。其含义包括两个方面:人的全面可持续发展是可持续发展战略的出发点和归宿;可持续发展的实施必须依靠全面提高人的素质。因此,如何激发学生内在发展需求,是促进学生持续发展的关键。我校引导学生从积极心理品质的内在发展需求维度出发,关注自我身心发展的和谐、协调,以保持全面、持久的发展能力。在学生成长故事的描述中,我们看到学生个体能在矛盾冲突中剖析自我内在的发展需求,调整应对的策略与方法,寻求自我发展的原动力。 (3)从关注自我到关注关系的建立,促进学生的社会适应能力。高中时期是自我意识迅速增长的时期,学生以自我为中心的意识强烈,在观察事物或考虑问题时,往往以个人主观式去对待事物,不在乎他人的观点和他人的内心世界,一切从自己的观点、看法出发,不考虑事情的客观性,只要求客观事物符合自己的主观愿望。我校为学生创设与人建立关系的机会,让学生在师生关系、亲子关系、同伴关系、社会关系的活动体验中,学会从观点采择的角度提高理解他人的能力,学会平衡自我与他人、与社会的关系,提高人际协调沟通能力,促进学生的社会适应能力。 2.实践研究对教师行为的积极影响 (1)从关注学生的学业到关注学业背后的个体,转变育人理念。对学生学业的关注一直是学校和教师重点关注的内容,对学生学业的关注实际是对教学质量的关注。在研究的过程中,我们越来越意识到教育质量不仅体现在最后的学业结果上,而且体现在教育教学的全过程中,体现在学生的活动和行为表现上,是远比分数更丰富且重要的学生能力和心理品质。未来社会的不确定性和复杂性使得解决社会问题、创造社会价值都更为复杂,需要多学科的知识和多方面的能力,人际互动能力和可迁移技能将是确保人们有效合作并解决问题的关键。21世纪发展所需要的公民核心素养强调了很多非认知技能,如社会情绪、团队合作、可迁移技能等。因此如果仅仅关注学业本身,而没有关注学业背后个体发展的话,那我们的教育就是买椟还珠、本末倒置。当我们聚焦个体本身的发展时,个体学业的发展一定会伴随个体全面发展而一起发展。 (2)从关注教学本身到关注教学关系的建立,拓宽教育视角。从关注"教"到关注"学",核心是"教"的主体与"学"的主体间良好关系的建立。罗杰斯的非指导性教学理论突出强调教学中的情感因素,强调自我实现、对他人的关心和尊重、和谐的人际关系,认为师生间的人际关系是教学成败的关键,而不是教师的专业知识和教学技巧。良好的师生关系使受教育者在与教师和同辈群体的交往中形成良好的人际关系,而教育过程中良好的人际关系的建立和人际交往活动的开展,不仅能发展个体的主体性,而且能使个体通过展示、发现,在交往中获得全面的发展。同时,良好的师生关系也能促使教师素质得到进一步提高。交往教学论认为,学校教学就是要尽可能地发展学生的个性,使学生通过教育具有独立的人格和全面的能力,逐渐成熟。 (3)从关注教师单向行为的表达到关注学生自我生成的过程,改变教育方式。以往教师的教育方式常采用单向的行为表达,如谈心讲道理、训斥批评、集体教育等。教师单向的行为表达,往往忽视了主体对象的自我发展需求。我们的研究为教师转变教育方式提供了可能。在研究实践中,我们按交往模块成立了研究小组,根据学生的实际情况和能力发展目标精心设计了活动方案,通过确立评价指标,丰富评价方式,让学生通过活动体验来自我调整、自我反馈、自我发展。教师意识到学生的成长必定与他们在主体体验中的自我生成是分不开的。 3.实践研究对学校管理行为的积极影响 (1)关注关系建立的高效能管理理论,转变管理理念。高效能的教育管理理论指学校通过与人们建立关系来实施管理控制,而不是依靠条例和工作模式。关系建立需要提升管理者的人际关系技能,要有自我理解力、领导力等,宽容真诚,为他人考虑。管理者人际关系能力的提升是高效管理的基础。根据校本管理特性,校本管理中的人际关系应是开放合作式的,强调团队精神及共同承担,组织气氛倾向于"投入型"。比较而言,外控管理强调阶层关系及指令执行,上司下属各有不同利益,人际关系较为现实封闭,组织气氛并不理想。本次实践研究引发我们思考如何从积极人际关系的角度考虑管理关系的建立和良好管理氛围的营造,如何转变管理理念,提高管理效能。 (2)改善以教育为目的的校本课程研究,提升管理效益。本次实践研究是基于学生发展、教师发展的校本课程研究,旨在为了更好地促进资优生健全人格的发展,肩负未来人才培养的责任。对于校本课程研究,我们立足学校发展的现实,顺应高考综合改革新的发展,着眼未来人才培养的需求。我校提出了"人人皆可资优"的理念,强调以人为本,承认每个学生存在差异,认为每个学生都具有潜在的能力,面向全体,注重学生潜能开发、兴趣培养和心理品质的提升,实施适合学生发展的资优生教育。这一理念对校本课程起到支持和促进作用,为课程的实施提供了良好的学校氛围,并建立了与课程理念相适应的教育观。校本课程研究有利于校本课程实施由自由走向自觉,由无序走向有序,由低效走向高效。 (3)以积极人格品质加强学校文化建设,优化管理环境。校园文化是一种依存于某个特定学校并在长期的教育教学活动中形成的亚文化形态,它在学校自身发展中浅显不定地变化,既是客观存在,又是人为创造,并作为群体的价值观念、行为规范、成员素质、思维方式反映着学校的精神状态和发展水平。校园文化作为一种主观建设,是以人为中心的管理思想在学校管理中的反映,是一种管理制度和管理文化,它为学校管理创设了氛围,对学校的发展具有一种无形的内力作用。本次实践研究指向的是积极人格品质的培养,我们认为积极人格品质是学校文化建设的基础,它可以优化管理环境,促进学校管理氛围的提升。 (本文刊载于《现代教学》2017年6a刊) * 小编个人微信号:,对"第一教育"内容感兴趣的朋友,欢迎私信深入交流哦~ 关注"第一教育" 分享至朋友圈惊喜更多!


最受欢迎核雕交流平台 权威核雕鉴定公共号点击题目下方蓝字关注 核雕收藏 凡是爱戴佛珠的人,是"有善根"的表露,与佛有缘的人。每颗珠粒,都表示以菩萨的种种殊胜功德来断除众生的种种烦恼。佩戴佛珠是提醒自己坦然应对各种境遇,善调己心,不骄不躁,境随心转,心若能安定清静,则所遇自然吉祥如意。 一般来说,佛珠手串也好,项链也好,都会有几个固定的数量。而不同的颗数,都具有着不同的含义:(一)一百零八颗 这个是最为常见的数目,是为了表示求证百八三昧,而断除一百零八种烦恼,从而使身心能达到一种寂静的状态。百八烦恼的内容,有多种不同的说法,总的来说,六根各有苦、乐、舍三受,合为十八种;六根各有好、恶、平三种,合为十八种,计三十六种,再配以过去、现在、未来三世,合为一百零八种烦恼。(二)一千零八十颗 在佛教术语里,"十界"表示整个迷与悟的世界,将佛和众生分为十大类,。一千零八十表示十界各有一百零八种烦恼,合成一千零八十种烦恼。噢,那么十界是指什么呢?地狱界:顾名思义,被破坏性的冲动所支配,不单使自己,甚至连其他人和事物也陷于破灭的生命状态,还处于无奈的绝望渊底的境涯。饿鬼界:处于极度饥饿的状态,被利己的欲望所支配,对于财富、名声、快乐都贪得无厌,毫不满足的生命状态。畜生界:畜生本来是指人以外的动物,它的特征是随著一己的欲望和本能来行动,失去了规控自己的智慧的生命状态。修罗界:自我意识强盛,以自己为中心,故此不能正确的认识事物,甚至损害他人的尊严的生命状态。人间界:它是指一般世间的人性。由于能理性地控制欲望和冲动,跟周围的人和社会保持调和,表现出平稳的生命状态。天上界:从痛苦中解放出来,欲望获得满足时那种满足感和喜悦的生命状态。然而,天界的喜悦并非永远持续的,它只不过是容易崩溃的暂时性的感受。声闻界:本来是指听到佛的声音而追求领悟的意思。一般来说,是指那些学习过去贤人、哲人的教导,进行改变自己的生命的境涯。缘觉界:随著接触到自然界的现象和周围的缘,直接地学习改变自己的原理的生命状态。菩萨界:为了寻求佛的领悟而勤励于佛道修行(求道),更为了别人的利益而作出贡献(利他),它是一种祈求幸福的生命状态。佛界:坚强确信显现佛生命的御本尊的一念就是佛界。将别人的痛苦视作为自己的痛苦来接受,这样的慈悲行动,就是以佛界的巨大生命力为基础而表现出来的。(三)五十四颗 菩萨修行过程中的五十四个位次,其中包括十信、十住、十行、十回向、十地五十阶位,再加上四善根位。分述如下:十信: 信心、念心、精进心、慧心、定心、不退心、护法心、回向心、戒心、愿心。十住: 初发心住,治地住,修行住,生贵住,具足方便住,正心住,不退住,童真住,王子住,灌顶住。十行: 欢喜行,饶益行,无恙恨行,无尽行,离痴乱行,善现行,无著行,尊重行,善法行,真实行。十回向: (1)救护一切众生离众生相回向, (2)不坏回向, (3)等一切佛回向, (4)至一切处回向, (5)无尽功德藏回向, (6)随顺平等善根回向, (7)随顺等观一切众生回向, (8)如相回向, (9)无缚无著解脱回向, (10)法界无量回向。十地: (1)欢喜地, (2)离垢地, (3)发光地, (4)焰慧地, (5)难胜地, (6)现前地, (7)远行地, (8)不动地, (9)善慧地, (10)法云地。四善根: 指见道以前,现四谛及修行十六行相以达到无漏圣位的四种修行阶位,包括: (1)暖位 (2)顶位 (3)忍位 (4)世第一位。(四)四十二颗 表示菩萨修行过程的四十二阶位,即十住、十行、十回向、十地、等觉和妙觉。等觉:又作等正觉,即指在内容上与佛相等,而实际修行上比佛略逊一筹者。 妙觉:指觉行圆满之究竟佛果,系由等觉位更断一品之无明,而得此位。(五)三十六颗 无确切的含义,通常皆认为是为了便于携带,遂三分一百零八颗成三十六颗。其中蕴含有以小见大的义理,故与一百零八颗相同。(六)二十七颗 表示小乘修行四向果的二十七贤位,即前四向三果的 "十八有学"与第四阿罗汉果的"九无学"。十八有学: (1)随信行者,(2)随法行者,(3)信解者,(4)见至者,(5)身证者,(6)家家者,(7)一间者,(8)预流向者,(9)预流果者,(10)一来向者,(11)一来果者,(12)不还向者(13)不还果者,(14)中般者,(15)生般者,(16)有行般者,(17)无行般者,(18)上流般者。九无学: (1)退法,(2)思法,(3)护法, (4)安住法,(5)堪达法,(6)不动法,(7)不退法,(8)慧解脱,(9)俱解脱。(七)二十一颗 表示十地,十波罗蜜、佛果二十一个位次,而"佛果"指达到最究竟成佛的果位。(八)十八颗 俗称"十八子",此中所谓 "十八"指的是"十八界",即六根、六尘、六识。六根指: (1)眼界、(2)耳界、(3)鼻界、 (4)舌界、(5)身界、(6)意界;六尘指: (1)色尘、(2)声尘(3)香尘、 (4)味尘、(5)触尘(6)法尘;六识指: (1)眼识、(2)耳识、(3)鼻识、 (4)舌识、(5)身识、(6)意识。(九)十四颗 表示观音菩萨与十方、三世、六道等一切众生同一悲仰,令诸众生获得十四种无畏的功德。十四无畏指: 1) 使众生返照自性,获得解脱,是为无畏。 2) 使众生旋转知见,苟遇火难,火不能烧,是为无畏。 3) 使众生旋转观听,虽遇大水所漂,水不能溺,是为无畏。 4) 使众生入于罗刹鬼国,鬼自灭恶,是为无畏。 5) 使众生六根消复,临当被害,刀段段折坏,是为无畏。 6) 菩萨明照十方,使众生不受药叉、诸幽冥所害,是为无畏。 7) 使众生不受虚妄声尘系缚,是为无畏。 8) 使众生行于险路如行坦途,遇贼不受劫,是为无畏。 9) 使性多意淫者,不生色念,是为无畏。 10) 使怀忿记恨之人不生嗔恚,是为无畏。 11) 使一切昏钝无善心之人,远离痴暗,是为无畏。 12) 使无子众生,欲求男者,令得生男,是为无畏。 13) 使无子众生,欲求女者,即得生女,是为无畏。 14) 使众生持观音名号者所得福德与恒河沙数无异。隔珠,又称作"间隔珠"或"数取",多用来将子珠平均分隔开。一般来讲,隔珠均要比子珠稍大一些,数量可采用一颗至三颗不等。如一百零八颗的佛珠和五十四颗的佛珠,就需要每二十七颗子珠用一隔珠;二十七颗、十八颗的佛珠,则每九颗子珠用一隔珠。隔珠不算在其中。小编说道:佛珠的数量不同,的确是有他不同的含义。说到底,还是指世间上的七情六欲,人性百态。带上一串佛珠,也是想自己的内心得以平静,凡事看开,退一步海阔天空而已。 (以上资料转自网络)欢迎各位爱好者在文章底部评论交流!核雕文玩网(ihediao):最大核雕交流平台 ,传播核雕艺术文化,弘扬手工艺术!


前些时去南京出差,住在近江边的双门楼宾馆。从酒店的窗子望出去,见高楼后远处有一座小山,上有一座造型别致的楼台,在夕阳下闪着金光。查地图,判断是狮子山阅江楼。晚饭时询问南京的朋友,果然是。朋友还介绍说,阅江楼本来无楼,只是因为朱元璋曾经写过一篇《阅江楼记》而闻名于天下,真的建成此楼,则是近十几年的事。 心下疑惑,因吃饭时还在商量其他事,未及细问。 在阳明诗中邂逅阅江楼 晚饭后与一群同事去江边散步,沿着中山北路行至与一条小街交界处,忽见前方一座灯火辉煌的楼阁,飞檐与楼体被灯光打得通体明亮,层层叠叠,很是壮观。我跟同事们介绍说,那是阅江楼。大家有心前往一观,但步行过去路程太远,且天气闷热,恐体力不支,就没去。从江边吹完江风回宾馆,我们选择了一条靠近阅江楼的路径,从大约一两公里外遥望了一番阅江楼夜景。 第二天开了一上午会,中午就离开南京,没有一点逛街的时间,心里却记住了阅江楼。 回京后有一天翻阅《王阳明全集》,偶然发现一首《登阅江楼》诗,重新勾起了对阅江楼的兴趣。阳明先生这首诗写道: 绝顶楼荒旧有名, 高皇曾此驻龙旌。 险存道德虚天堑, 守在蛮夷岂石城。 山色古今余王气, 江流天地变秋声。 登临授简谁能赋, 千古新亭一怆情。 这首诗作于王阳明任南京鸿胪寺卿时,即1514年至1516年之间。王阳明此诗是借登临阅江楼抒发其心学主张未能发扬光大的某种失意,希望道德建设能够用以治国平天下。这首诗使我对历史上阅江楼"有记无楼"之说产生了疑问。从诗文看,阅江楼曾经有过,王阳明去登临时已经荒圮了。 于是上网查询,方知阅江楼"六百年有记无楼"之说虽几成定论,但并非没有争议。有关阅江楼的故事还颇有趣味。 收入《古文观止》的宋濂版《阅江楼记》 1360年,朱元璋与元末群雄之一、刚刚称"汉帝"的陈友谅在应天府之龙湾(今南京城郊)爆发龙湾战役,朱元璋军队在狮子山上以红、黄旗为号,指挥数万伏兵,击败了陈友谅40万人马的强势进攻,为建立大明王朝奠定了基础。14年后,明洪武七年春(1374年),已经建立明帝国的朱元璋下诏在国都南京城西北狮子山开建一楼阁,并亲自撰写《阅江楼记》,又命朝廷众文臣职事每人写一篇《阅江楼记》,宋濂所写《阅江楼记》最佳。 宋濂这篇《阅江楼记》,可能是阅江楼闻名于世的主要原因。一篇本是歌功颂德的应制之作,后来却入选《古文观止》,可见其水平不低。 宋濂(1310年-1381年),字景濂,号潜溪,明初著名政治家、文学家、史学家、思想家。与高启、刘基并称为"明初诗文三大家",又与章溢、刘基、叶琛并称为"浙东四先生"。被明太祖朱元璋誉为"开国文臣之首",学者称其为太史公、宋龙门。曾主持编纂《元史》,时任翰林侍讲学士,中顺大夫。 宋濂《阅江楼记》并没有把大量笔墨运用在赞美形胜、为皇家歌功颂德方面,而是着力于讽谏为君应居安思危,德绥四方、体恤百姓上,切不可重蹈陈后主、张士诚淫乐亡国的覆辙。 宋濂版《阅江楼记》用寥寥几笔道出了阅江楼之所在及其建楼缘起: 京城之西北有狮子山,自卢龙蜿蜒而来。长江如虹贯,蟠绕其下。上以其地雄胜,诏建楼于巅,与民同游观之乐。遂锡嘉名为"阅江"云。 接着,宋濂想象了皇帝登临此楼的几种情形及相应思绪: 当风日清美,法驾幸临,升其崇椒,凭阑遥瞩,必悠然而动遐思。见江汉之朝宗,诸侯之述职,城池之高深,关厄之严固,必曰:"此朕沐风栉雨、战胜攻取之所致也。"中夏之广,益思有以保之。见波涛之浩荡,风帆之上下,番舶接迹而来庭,蛮琛联肩而入贡,必曰:"此朕德绥威服,覃及外内之所及也。"四陲之远,益思所以柔之。见两岸之间、四郊之上,耕人有炙肤皲足之烦,农女有捋桑行馌之勤,必曰:"此朕拔诸水火、而登于衽席者也。"万方之民,益思有以安之。触类而思,不一而足。 这段话虽然歌颂了开国皇帝朱元璋"沐风栉雨、战胜攻取""德绥威服,覃及外内""拔诸水火、而登于衽席"等丰功伟绩(对于刚刚打下江山的朱元璋而言,这些歌颂不为过),但落脚点却在"中夏之广,益思有以保之","四陲之远,益思所以柔之","万方之民,益思有以安之"。宋濂是以正面引导的方式劝谏皇帝,登阅江楼,要时时处处想着国家社稷人民。接着他进一步把话挑明: 臣知斯楼之建,皇上所以发舒精神,因物兴感,无不寓其致治之思,奚此阅夫长江而已哉? 意思是说:我知道皇上所以建这座楼,是要借物抒怀,蕴涵着深刻的治国思想,哪里只是看看江景而已呢? 下面一段文字,堪称刀刀见血: 彼临春、结绮,非弗华矣;齐云、落星,非不高矣。不过乐管弦之淫响,藏燕赵之艳姬。不旋踵间而感慨系之,臣不知其为何说也。 "临春"、"结绮",都是南朝陈后主所建楼阁,陈后主和张贵妃在此居住,怠于政事,终被隋军所杀。"齐云"是唐代兴建楼阁,在吴县,朱元璋攻占长江时,吴王张士诚的群妾在此被烧死。"落星"也是楼名,三国时吴国所建,在江宁县东北的落星山上。这段话,直接以历史上帝王豪雄乐于建造楼台馆所、耽于享乐以至灭亡的教训为例,明确点出这些豪华高峻的楼阁,其作用不过是"乐管弦之淫响,藏燕赵之艳姬",眨眼之间就会成为后人感慨的陈迹。 后边一段,宋濂又为皇帝美言了几句,提醒"有登斯楼而阅斯江者,当思帝德如天,荡荡难名,与神禹疏凿之功同一罔极。"最后收尾一句:"他若留连光景之辞,皆略而不陈,惧亵也。"再次点明他并不看重阅江楼风光如何引人留连,故"略而不陈",怕有所亵渎。 朱元璋亲撰两篇《阅江楼记》的蹊跷 有趣的是,朱元璋在亲自撰写并号召文臣们撰写了阅江楼记、打好了地基后,突然决定停建阅江楼,并写了一篇《又阅江楼记》说明了停建的理由:一是上天托梦给他,告诫他不要急于建阅江楼;二是他觉得应该抓迫切需要做的大事,建阅江楼之事应该缓行。 不知道朱元璋停建阅江楼与宋濂这篇《阅江楼记》有没有关系。一般认为是此时发生了地震等自然灾害,使朱元璋有些担心。朱元璋在《又阅江楼记》序中说,他提出建造阅江楼,朝中无人劝谏,直到开建时,"上天垂象",责备他做不着急的事。于是"惶惧",赶紧停工。他请文臣们撰写《阅江楼记》,是想试试他们的为人和见识,试探的结果是大家写的都差不多,没什么特别高深的见识。于是朱元璋只好自己想象有一位耿直的臣子劝谏自己不建阅江楼,并把这场想象中的劝谏用《又阅江楼记》记录下来。这篇皇帝想象一位直臣劝谏皇帝的奇文写道: 今也皇上声教远被遐荒,守在四夷,道布天下,民情效顺,险已固矣,又何假阅江楼之高扼险而拒势者欤?夫宫室之广,台榭之兴,不急之务,土木之工,圣君之所不为。 意思是说:如今皇上声名教化已达到遥远的地方,边陲四夷都被制服,皇恩浩荡泽及天下,人民都心甘情愿地效命皇上,可以说险要之处都已经巩固了,又何必凭借阅江楼之高耸,扼守险要而抗拒强敌呢?至于扩建豪华宫室,修造亭台阁榭,这都不是当务之急,像这样大兴土木之事,圣贤君主是不会做的。 从朱元璋《又阅江楼记》中,我发现隐含着与宋濂版《阅江楼记》相类似的主张。我手头文献欠缺,无法研究朱元璋停建阅江楼与宋濂《阅江楼记》有无干系,但宋濂春秋笔法中的劝谏之意是毋庸置疑的。我想,以朱元璋开国君主之智慧,应该能看懂其中寓意吧。 "六百年有记无楼"疑案 今天的阅江楼建成于2001年,位于南京市鼓楼区下关狮子山顶。从网上资料得知,阅江楼景区是国家aaaa级旅游景区、新金陵四十八景之一。楼高52米,外四层暗三层,共七层,总建筑面积5000余平方米。新阅江楼"碧瓦朱楹、檐牙摩空、朱帘凤飞、彤扉彩盈",为典型的明代皇家建筑风格,"具有皇家气派"。 阅江楼建成后,舆论均称结束了"六百年有记无楼"的历史,但也有研究者认为历史上确有已经建成的阅江楼,王阳明以及其他几位名人的《登阅江楼》诗作就是证据。 曾任安徽全椒县知县的清代诗人陈文述《阅江楼》诗曰: 卢龙山上阅江楼, 旧是高皇翠辇游。 曾为平戎亲战伐, 更因破敌树旌游。 荡胸云拥三山壮, 放眼风高万里秋。 五百年来人事改, 长江依旧接天流。 另一位清代诗人顾湄也有一首《阅江楼》: 万里长江一望收, 高皇亲建阅江楼。 云开蓬导星河曙, 月出卢龙天地秋。 碧草自生宫寝路, 青山仍绕帝王州。 凭君莫问当年事, 禾黍回归六代愁。 认为历史上曾有阅江楼的论者推测:因为狮子山为江防要地,明代某个时候由于军事需要,在朱元璋打下的原基础上建造了规格不高的简易楼台,用作军事目的,后来又由于某种原因荒废了。 六百年无楼也罢,有楼也好,阅江楼之名早已超越其实。此次南京之行,使我为并未游览的一座楼台投入了这么多时间和精力,并敷衍出一篇文章,也算奇缘。下回去南京,一定看看阅江楼。


塔罗牌起源之古罗马起源说 根据历史学家的研究,早在十四世纪,欧洲各国的贵族就已经有人开始玩塔罗牌了。现在已知最早的塔罗牌出现在14世纪末、15世纪初的意大利,这塔罗牌起源于意大利当然被许多人视为理所当然的事情。 14世纪的意大利曾经流行过一种扑克游戏"tarocco",它与"tarot"塔罗牌的发音很相似;而且"tarocco"也有二十二张牌,与塔罗牌的二十二张大阿卡那牌数目一致;同时意大利诗歌中歌颂的爱情、胜利、死亡、名誉、命运和未来等含义,与塔罗牌的牌意类似。因此,塔罗牌起源于意大利的说法得到了很多人的赞同和支持。 但是"tarocco到底是不是现在的塔罗牌,已经没有人能够说清楚了。只是就历史传承下的实物威斯康提-斯弗扎(visconti-sforza)塔罗牌和古文献对"tarocco"及用法的描述以及词根转化来看,应该是同一事物。 此外,由于西方不产纸张,所以以纸张作为游戏载体的构思产生的概率较低,因此也有不少研究塔罗牌的学者表示,上述证据只能说明塔罗牌曾经在欧洲出现,并不能证明其起源于意大利。 塔罗牌起源之古中国起源说 据考证,世界上最早的纸牌游戏产生于中国,即公元七七二年由中国唐朝高僧一行发明的"叶子戏"。该牌戏据说深受唐玄宗的喜爱,并成为当时宫廷最盛行的一种智力游戏。而西方的纸牌游戏最早出现于西元1377年,比中国的叶子戏晚了近五、六百年,其间有两次较大规模的中西文化交流时期,"叶子戏"随之流入欧洲并首先被贵族使用,并由于当时西方贵族对异教文化的喜爱而附以大量的异教文化进行重绘。此外,其大阿尔卡那所展现的处世哲学中有大部分在中国的传统哲学中均有体现,至于小阿尔卡那与四元素的对应和中国传统文化无行学说随有出入,但考证中国包括传统牌戏在内的智力游戏,我们不难看出,国人在设计游戏时往往更多的是使用"四象"而非五行来构建结构,而四象与西方元素方位显然是一致的,所以不排除西方已其熟悉的架构对从中国传入的牌戏进行了简单的更替,以便于游戏中更易操控。 而西方对于中国起源说的质疑,也仅仅是在没有书面的历史记载证明塔罗牌为中国纸牌传入西方后的衍生产品。但如此长的时间再加上十四世纪欧洲的骚动,以及部分西方学者的排外情绪,尤其是对中国的排斥情绪,承认中国起源说自然也就不那么容易了,这一点从西方在印刷术和机器人发明起源上的争论就不难看出。而古中国起源说相对上面的几个学说而言更符合逻辑,或者说更为合理,所以大家长久以来一直认为是"舶来品"的塔罗牌,极有可能是地道的"国产货",或者说是中过文化步入西方后的衍生品。 塔罗牌起源之古波斯起源说 很多研究塔罗牌的学者认为塔罗牌极有可能起源于流浪的吉普赛人。因为吉普赛人与纸牌文化传承的历史关联颇为紧密,且早期的纸牌占卜也多为吉普赛人迫于生计所创。而塔罗牌作为西方最早的游戏纸牌,自然也就跟吉普赛人有着千丝万缕的关联了。 支持该学说的群体认为:吉普赛人以流浪为主,多生活窘迫,传以占卜为生,塔罗牌就是他们的其中一种占卜方法。在罗马教廷势力最为强大的时期,正是吉普赛人的保护才使塔罗牌能够流传到今天。在很长的时间里塔罗牌只有吉普赛人才能看得懂,许多塔罗牌的牌意都是以吉普赛人的解释作为基础的。同时先进塔罗占卜业界较知名的人士有多有吉普赛血统。所以,无论是从传承,还是解读,作为人还发展了塔罗牌的占卜方法,仿佛又为塔罗牌起源于吉普赛人提供了重要证据。 但是,吉普赛人是一个四处流浪的游牧民族,没有太大的可能发展出极有系统的塔罗牌牌戏,他们的塔罗牌认知来自其游牧经历的多元文明或许更为可信。 塔罗牌起源之古希伯来起源说 经过研究专家们发现塔罗牌的22张大阿卡纳牌和希伯来文的22个字母,以及古希伯来人的哲学kabbala有着密切的联系。 传说卡巴拉是上帝传授给摩西的关于提升精神力量的学问,它强调人与人之间互相合作。摩西根据上帝的启示创造出希伯来文和与每个字母相对应的意思,塔罗牌就是在希伯来字母意义上的发展和延续。现在有许多侧面的证据支持这一论点,相对于其它推断这点尤其重要,所以现在相信塔罗牌来源于犹太民族的人越来越多。 尽管有侧面证据的支持,但和许多来源猜想所面对的问题一样,犹太学说也没有很确凿的证据能够证明它的正确,或者推翻其它的推断。而就其早期产生为意大利宫廷游戏纸牌,以及其创建者对于希伯来文化的认知程度而言,则是的这种旁证较多的学说显得有些苍白。 塔罗牌最早出现于1377年,是一种用于贵族娱乐的纸牌游戏。由于当时欧洲宫廷及教宗内部有着大量的艺教文化爱好者,所以塔罗牌在最初设计中便引入了大量的异教文化素材。之后,塔罗牌戏由宫廷进入民间,并在很长的一段历史时期内,成为了民间首屈一指的智力游戏。每当家庭宴会或亲朋好友相聚,人们总要进行一场富有骑士风格的塔罗牌戏。由于塔罗牌具有广泛的群众基础以及丰富的异教文化设计元素,这就使得其在十四世纪欧洲出现的自然崇拜或母性崇拜等异教回归现象中,被视为当之无愧的异教文化的媒介,进而遭到当时统治宗教的禁忌。 关于塔罗牌的本源,有很多种说法,包括古埃及起源说、古希伯来起源说、古印度起源说、古罗马起源说、古中国起源说和古波斯起源说等,大致可归为三类,即设计元素考证(古埃及起源说、古印度起源说)、纸牌实物考证(古罗马起源说、中国起源说)和纸牌传播考证(古波斯起源说)。 塔罗牌起源之古印度起源说 塔罗牌起源于古印度主要是依据是小阿卡纳牌,牌中出现的宝剑、星币、权杖、圣杯与印度神像手中持有的法器很相似。某些塔罗牌中象征性的事物与印度宗教中的法器含义很相似。 这种说法缺少理论基础,颇有些"盲人摸象"的意味,却也不乏支持者,成为塔罗牌起源之争中的一员。 塔罗牌起源之古埃及起源说 有很多学者认为塔罗牌起源于埃及,因为塔罗牌的名称"tarot"和埃及语的道"tar"和王"ro"两词,因此塔罗牌起源于埃及是目前支持率很高的学说。 有人相信在埃及亚历山大城被毁后,摩洛哥的城市fez成为新的世界性学术中心,世界各国的学者都汇集于此,但是使用象形文字的古埃及人和使用拼音文字的欧洲人无法顺利交流。于是聪明的古埃及人将文字和语言转变成图画,成为学术交流的工具。休息时,大家将这些图画作为游戏的工具,进而演变成为塔罗牌。也许这个说法很难令人信服,但塔罗牌中众多的象征图案来自埃及却是不争的事实。 但考古学家指出,到目前为止发现的众多古埃及文献中都没有发现任何关于塔罗牌的记录,这让许多塔罗牌起源于埃及的支持者感到十分无奈。同时塔罗牌产生时期欧洲对于埃及的文化的了解似乎也极为匮乏,这也使得古埃及说颇显牵强。


1.以路换地、以桥换地的税务处理 以路换地、以桥换地的税务处理主要涉及到修路和修桥成本能否可以作为土地的取得成本在土地增值税和企业所得税前进行扣除。 (1)营业税的处理 房地产企业修路和修桥等基础设施工程所需支出,按土地出让协议规定,是应该由政府承担的。 符合bt(即"建设-移交")投融资建设模式(以下简称bt模式)的特征。即房地产开发企业将该路和桥等基础设施工程建设完工后,有偿(提供土地的形式)移交给政府。 对此开发企业取得基础设施建设返还款业务bt模式的营业税征收管理: ①无论其房地产开发企业是否具备建筑总承包资质,对房地产开发企业应认定为建筑业总承包方,按建筑业税目征收营业税。 ②房地产开发企业以bt项目从政府换取土地的入账价值是bt项目工程建设费用、融资费用、管理费用和合理回报等应税收入,应按"建筑业"税目缴纳营业税。 房地产开发企业将建筑工程分包给其他单位的,以其取得的上款所列应税收入,扣除其支付给其他单位的分包款后的余额为营业额缴纳营业税。 (2)企业所得税的处理 企业从事国家重点扶持的公共基础设施项目的投资经营的所得,自项目取得第一笔生产经营收入所属纳税年度起,第一年至第三年免征企业所得税,第四年至第六年减半征收企业所得税。"和第八十八条:"企业所得税法第二十七条第(三)项所称符合条件的环境保护、节能节水项目,包括公共污水处理、公共垃圾处理、沼气综合开发利用、节能减排技术改造、海水淡化等。项目的具体条件和范围由国务院财政、税务主管部门商国务院有关部门制订,报国务院批准后公布施行。 企业从事前款规定的符合条件的环境保护、节能节水项目的所得,自项目取得第一笔生产经营收入所属纳税年度起,第一年至第三年免征企业所得税,第四年至第六年减半征收企业所得税。"规定可知:新办国家重点扶持的公共基础设施项目和从事符合条件的环境保护、节能节水项目享受税收优惠的开始时间为:第一笔生产经营收入。 根据财政部国家税务总局国家发展改革委《关于公布环境保护节能节水项目企业所得税优惠目录(试行)的通知》(财税166号)的规定、《环境保护、节能节水项目企业所得税优惠目录(试行)》,已经国务院批准,自2008年1月1日起施行。 如果修建的基础设施不符合享受国家税收优惠政策,则需要缴纳企业所得税。与修建路和桥等基础设施的各项成本费用可以在企业所得税前进行扣除。 2.以路换地、以桥换地或以bt项目拿地的纳税筹划 以路换地、以桥换地或以bt项目拿地的税务处理主要涉及到修路和修桥成本能否可以作为土地的取得成本在土地增值税和企业所得税前进行扣除。因此,以路换地、以桥换地的纳税筹划的核心思想是:要把修路、修桥和承建bt项目的成本作为土地的取得成本,在土地增值税前进行扣除。 基于以上筹划思路,以路换地、以桥换地或以bt项目拿地的纳税筹划技巧如下: (1)房地产企业必须与政府签定协议或以路换地、以桥换地的合同。 (2)房地产开发企业在项目立项时,必须把修路、修桥或建设bt项目,必须写进项目立项计划书和可行性报告中,作为换取土地的代价。 (3)在合同或协议中必须载明路桥或bt项目是由房地产公司自建还是委托给其他建筑公司承建。 案例分析 a公司与政府部门签订合同,承修工程造价道路5000万元的道路。政府同时以25万元亩的土地。做为等价交换。即政府以出让a公司200亩做为修路补偿。a公司在操作过程中与b公司签定合同,全权由b公司承修道路.(注,a公司与b公司为同一法人),b公司修路成本为4000万元。请问题:a公司是否要将修路做为营业收入?如果a公司修路做为营业收入的话,那么b公司也同样需要将修路做为营业收入,那同一项目,营业税是否会交两次?a、b两家公司如何才能做到税负最小化? 分析: 1.a公司应将要将修路5000万元做为营业收入,同时将支付b公司修路成本4000万元作为成本,a公司给政府开5000万元的建安发票,同时获取b公司4000万元建安发票,按照差额征收营业税(要征求当地地税局的同意)。当然,b公司以4000万元做收入,如果当地地税局不同意a公司按照差额征收营业税,则存在重复纳税。 2.要a、b两家公司都达到税负最小化,必须按照以下方法进行操作: 房地产开发项目的立项文件中或政府的其他文件中必须包含"以地补路"方式取得土地的内容,而且在文件或合同中,必须明确道路是由b公司施工,并且以财政部门或政府指定的其他部门代付修路费用4000万元给b公司,b公司开4000万元建安发票给财政部门,然后由a公司把修路费用4000万元支付给财政部门或政府指定的其他部门,财政部门或政府指定的其他部门向a公司开具4000万元财政收据,同时a公司给财政部门开具1000万元的建安发票。 摘自互联网,作者不详,欢迎认领。


一、引言 卢云曾在「从幻想到祈祷」提到:我们的生活,是在不同的极端之间摆动和处于紧张之中。我们的神修生活,就在这些极端之间开展..,第一个极端与我们自己对自己的关系有关。那是从孤寂到独处的两极。第二个极端是我们的人际关系的基础。这是从敌意到善意的两极。第三个极端,是最后和最重要的我们与天主的关系,就是从幻想到祈祷的两极。 的确如此,在我们的生活中常充满两极的矛盾,我们不仅意识到自己孤寂的一面,同时也意识到自己对一颗宁静的心的需要;不但如此,几经痛苦后,我们终于明白我们不只对人有残酷的敌意,但同时也渴望无条件地善意对待我们的兄弟;而在这一切之下,我们又不只发现自己无尽的幻想,以为自己掌握自己的命运,同时也发现一件最珍贵的礼物:祈祷,深藏在我们最深的自我内。所以卢云认为「神修生活就是在孤寂和宁静、敌意和善意、幻想和祈祷这些极端之间,不断地运作。我们越痛苦地承认我们的孤寂、敌意和幻想,我们就越能看到,宁静、善意和祈祷,实在是我们生活状况的一部分。」 因此卢云相信若要过神修生活,就必须先觉知,自己内,心各种极端所造成的张力。本篇将从卢云的「从幻想到祈祷」一书,探讨他的祈祷与神修观。 二、卢云的祈祷与神修观 卢云认为在我们这个世界里,有不少精神上的痛苦是因为我们错误地相信孤寂可以解除,因此产生不正确的期望而来。他说:「当我们的孤寂把我们从自己的内心世界赶到同伴的身边,我们其实是把自己赶进一种极端痛苦的关系、令人厌倦的友谊和令人窒息的拥抱之中。....任何朋友或情人,丈夫或妻子,团体或公社,都不能满足我们追求共融和完整的愿望。通常我们都不能完全意识到内心这种神圣的向往和期待,但总是不自觉地把这个心灵的负担,转移到他人身上,以致不自觉地抑制了友谊和爱的自由表现,并觉得自己不中用和软弱。....其实,友谊与爱不能在一种焦急地依靠对方的形式下发展,它们需要温柔和没有恐惧的空间,这样人才能伸展自如,自由地互通心曲。如果我们一旦把自己的孤寂带进友谊之中,希望与朋友共聚,驱除内心的寂寞,我们就是在用自己对于共融、内心宁静和完全融合这些不能实现和不切实际的希望,严厉地责难对方。」 记得在小组中,我们被教导一种观念:我们孤寂和忧伤的感觉,是因为我们不能对人坦诚开放的缘故。有时这是对的,不过,卢云也提出他的观点:「真正的坦诚开放必定包含真正的隐蔽,因为只有能严守秘密的人才可以安全地与人分享知识。」因此,我同意卢云见解,人与人之间的亲密关系,不但需要互相坦诚开放,同时也应该互相尊重,维护对方的独特性,因为人与人之间应该毫不隐瞒,一切都公开说明和表达,这是一种错误的坦白。 但是我们应该怎样处理这种与生俱来的孤寂呢?因为我们这种孤寂的情况连友情、爱甚至婚姻都不能消除孤寂的感觉。卢云认为「与其躲避、企图忘记或否认孤寂,我们不如保护它和把它转变成有收获的独处。要过一种独修生活,我们首先要有勇气面对我们孤寂的沙漠,然后不断地、温和地把它转化成独处的乐园。」所以发展我们对自己内心的觉知,就是一种神修生活的开始。 我们都会以为独处使我们远离我们所关心的人群、社会、痛苦的人间。但卢云却从独处中体会出其中的能力,他说「独处从孤寂转化到独处的过程,是向内伸展的过程或者可说是更深地投入我们时代迫切事件的过程。从孤寂到独处的过程,是一个让我们接受干扰而彻底改变自己的机会;使我们的责任变成一个神圣的召唤而不是一个重负;它在我们心里腾出空间,以便容纳其它的兄弟姐妹,使我们能在手足之情中与他们团结一致。从孤寂到独处的过程,也是向自己的内心无限伸展的过程。我们将在自己的心灵深处,找到自己最伟大的治疗力量,这力量不是我们应该保护的私有财产,而是给我们与他人分享的礼物。」卢云的这种独处观念使我想到潘霍华在他的「团契生活」一书中也提到,所谓爱的团契其实是每一个都必须学习成为一个懂得与自己独处的人,爱是需要距离的。 因此,从孤寂到独处的活动,自然把我们引向从敌意到善意的活动。这是第二段的路程:鼓助我们向外伸展,生气蓬勃地迎接一路上所遇见的每一个人。在这过程中,我们和自我不断改变的关系,在我们对他人不断改变的关系中收到效果。这时,我们不断向内伸展的活动,可以迈向我们一生中所遇见的许多陌生人。 的确在我们的生活中,有不少陌生人,和他们过去的历史、文化、最深的自我及天父隔离,痛苦地寻找一个有善意的地方无所忧惧地生活并找一个团体接纳他们,所以有些人发现教会是一个能接纳他们的团体,也承认爱是基督教的记号。我们基督徒仍可能,而且有责任为这些人提供一个友善而开放的地方,使他们能放下这份使他们觉得与人疏离的陌生感,而成为我们的兄弟姐妹。卢云承认要从敌意到善意的过程是困难重重的。因为在我们的社会似乎越来越多畏惧、自卫和好辩的人,他们总是战战兢兢保卫着自己的财物,对人对事疑心很重,常常防备着,怕随时会有敌人出现,出期不意地伤害他们。但,「这是我们神圣的召唤:把敌意转变为善意,把敌人变成客人,制造自由和无忧无惧的空间,培植和使人经验友爱的气氛。」因此基督徒的神修生活中心,就是邀请陌生人参与自己的生活! 何谓善意呢?卢云认为:「善意主要表示制造一个自由的空间,以迎接陌生人,使他成为朋友而不是敌人。」因此善意不是在于改变他人而要给他们空间,使变化有机会发生。不是要把人拉到我们的阵在线来而是提供不受分线干扰的自由。不是把我们的朋友领到一个没有选择的死角,而是为他们打开一个多种选择的范围供选择和投入。但是在实际生活中我们不太可能对每一个陌生人都是接纳的,接纳只是善意的一面而已,另一面卢云认为同样重要的就是「对抗」,所以卢云在这点上是平衡的。 卢云又提出「贫穷成就好主人」的说法,他认为为了在自由中与他人沟通,是需要思想与心灵的两种贫穷。因为若思想与心灵都充满了东西,他就容不下,也听不进任何声音了,这些扼杀了使他与别人交流的机会。这点我觉得很需要,因为以前我学习许多的学问,目的就是盼望让思想与心灵能更丰富好帮助人。但事实上,当我的生命一但不再感到贫穷时,我发现我的知识只会成为别人的压力,学问带来的成见使我听不进他们的话,卢云的提醒是有帮助的。 卢云也进一步提出:从幻想到祈祷的活动是神修生活中最重要的活动。这是很难具体说明的,并不是因为这活动虚幻而不真实,而是因为它和我们这样接近,几乎没有空间可以让我们远观和抽离地了解。 卢云认为最妨碍我们祈祷(进入生活最深刻的一面)是对生命不朽的幻想。乍看来,这似乎不可能和不真实的,因为我们在许多层面上都可意识到自己的必死性。谁会想他自己是不朽的?但卢云说:「从我们神修生活的首两种活动,我们已看到事情并不是这样简单。每当我们焦虑地寻找另一个人来打破我们自己的孤寂,建立新的防御,保护我们的生命,就像保护一份不可剥夺的财产一样,我们就会发现被因于牢不可破的不朽的幻想中。虽然我们不断地告诉自己和他人,我们不会永远活下去,我们迟早都会死,但我们的日常行动、思想和所关心的事,不断提醒我们,要完全接受这个真理是多么不容易。小的、表面看来似乎是无关重要的事件,都不断地提醒我们,人是多么容易使自己和他的世界永恒不变。只要一个充满敌意的字眼,就足以使我们伤感和寂寞。只要一个小小的拒绝的动作已足以把我们推进自艾自怨的深渊里。只要有一次工作失败就足以把我们逼上自暴自弃的路上。」而幻想最明显的两种征候就是伤感与暴力,唯有接受自己死亡除去对不朽的幻想,我们才能超越存在的局限而通向天父。 卢云看见祈祷中的矛盾:就是既要人认真努力从事祈祷,而祈祷却只能是一份自由地赐予人的礼物。我们不能计划、组织或支配天父;但没有周详的纪律,我们也不能接受祂。 因此,祈祷的这个矛盾,逼使我们超越我们会腐朽的存在的局限。直到我们能消除对不朽的幻想,完全认清我们脆弱和必死的人性情况,我们才可以自由地向外伸展,迈向创造主和再造生命之主,并带着感恩接纳祂的礼物。祈祷常被连着软弱、支持而言,当我们再也没有能力自助时才会用上祈祷。但只有当我们按照自己的意象创造了天父,要祂迁就我们的需要和顾虑时,这种情形才会出现。 如果祈祷按天父而不是我们的条件,领我们朝向天父,祈祷必能把我们从自我中心拉开,鼓励我们走出自己所熟悉的据点,向我们挑战,要我们踏进一个全新的世界,一个我们思想和心灵狭隘的界线容纳不下的新天地。因此,祈祷是一次很大的冒险,因为和我们建立新关系的天父此我们伟大,而且挑剔我们所有的计算和预测。 由幻想到祈祷的活动是难推行的,因为它领我们离开虚假的不确定,到真正的不确定;离开简单的支持系统到危险重重的投降;离开许多「安全」的神到无止境地爱的天主。我想基督徒的祷告的确需要离开他自以为是光景,不依赖那幻想中的安全港,再天父面前降伏我们的意志。 卢云也提出祷告的方式,他说:「圣经、宁静和神师三者对于祈祷生活,对于我们寻求个人与天父建立亲密的方式,非常重要。如果我们能有恒地默想圣经,特别定出时间在天父的临在下守静默,愿意听从一位神师的指导,在静默中或用语言向他讲述自己的经验,接受指导,这样我们就能避免发展新的幻想,能向看心灵的祈祷迈进。」 关于祈祷方面,我们因着强调个人与神的关系,相对也注重个人与神的交通祷告,而团体祷告的操练就较少。卢云再最后也提出团体祷告的宝贵之处。他说:「团体借着祈祷而创造和表达它自己。祈祷是天主的临在在祂的子民中体现,因此,也就是团体本身的体现。最清楚、最显而易见的是语言、动作和静默,这一切形成整个团体。」 所以「当我们聆听天主圣言,我们不只接受有关天主拯救工作的知识,同时也经验到新的互相维系的力量。祈祷作为团体的语言,它对于固体就如我们的母语对于我们一样。正如一个小孩子,从父母、兄弟姐妹、亲戚朋友处学讲话,但他也发展独特的表达自己的方式,我们个人的祈祷生活,也是在团体祈祷的照顾下发展出来的。」 但是卢云也提醒我们没有团体,个别的祈祷很容易流于自我中心和怪诞的行为,但没有个别的祈祷,团体祈祷很快就变成没有意义的惯例。所以个别和团体祈祷不能分开,分开了对两者都无益。因此卢云强调对那些想要孤立起来的教友必须继续与团体保持联系,使个别祈祷得到神师的帮助和领导。这也解释了为什么神师常鼓励他们团体的个别成员,用时间和精力独自祈祷,因为只是靠团体,绝不能实现每个人与他的天主建立最亲密和独特关系最深切的希望。 从以上我们明白,卢云不断地强调:从幻想到祈祷的活动是神修生活中最重要的活动,自有他的道理。人透过这「祈祷活动」,不断地向一切真实之源:天父伸展,而从孤寂到独处、敌意到善意的活动,也可以得到真正的支持!


供给侧改革归其实质是激发供给侧的活力,甚至创造需求,来实现经济增长的良性循环。前面我们谈到供给侧改革国企先行,国企先行的途径中混改最具普遍性和复杂性,混改的目的是使国企真正意义的重回市场,接受经济规律调控。国企混改事实上就是国有企业发展混合所有制经济引入民营资本,不仅要设计严密合法的混改方案保证在混改过程中国有资产不致流失,其方案还应具有合法且科学的股权架构设置,既能实现民营资本高度参与真正实现赋予企业活力,还要实现履行出资人职责的机构"管资本"的目的。并且国企混改不是一个时点的问题,方案设计应是整体方案设置,应虑及未来经营中可能存在的风险,尤其要避免股东会层面及董事会层面不能及时决策或无法决策,还要设置合法有效的关联交易制度防止未来经营中产生不合法的利益输送问题。事实上每一个项目的交易结构设计不仅仅涉及到权利义务的"实体问题",还存在必不可少的合法交易"程序问题",程序不合法则存在整体方案不合法的风险。根据我国现行法律规定,转让所持有的国有企业股权或对国有企业进行增资,不仅要履行相应的行政审批手续,如因国有企业产权变动导致转国有资本不再拥有控股地位的,应由履行出资人职责的机构组织进行清产核资,并委托社会中介机构开展相关清产核资业务,对于资产损失进行认定和核销;并且股权转让或增资应在符合法律规定的产权交易机构进行交易。以上所述的仅是具有普遍性的几个重要的点,不同地区、行业以及是主体否涉密等均会在审批和交易程序上有所差别。 通过混改激发国有企业活力的核心在于混改后的国企法人治理结构的科学和有效设置,纵观数年来国家对于国企的管理一直持续停留在履行出资人职责的机构对国企管事、管人、管资本,事实上企业管理中的事和人应该交给企业自己、交给市场。经过改革后履行出资人职责的机构应转变为仅管资本,也就是仅负责国有资本的安全和增值,至于具体事务、人员任免应由企业和市场来决定。如要真正实现公司法意义上的法人治理结构,国企混改过程中应首先制定合法科学的法人治理结构,真正实现重大事项由股东会决策、董事会执行,公司日常经营事务和股东会授权事项真正实现由董事会决策,而非现在普遍的班子会代替董事会的形式。经过多年的实务经验总结,只有资本架构较为复杂且均衡的公司,例如中外合资、多层次民营资本、机构投资者与民营资本投资形成的公司,并配合有完备的董事会议事规则,其董事会才会真正发挥其企业执行机构的作用。混改后因董事会成员中有民营资本的代表,其在决策问题上必然代表民营资本发声,可以有效地促进建立和实现真正的法律意义上的董事会架构,股东会、监事会两机构同理亦然。 国企混改除了要关注前面所述的合法性和科学性之外,其存在诸多的风险因素也必须要注意。其中比较典型的两个风险点,一个是"不良资产"处置,一个是人员安置,我们先来研究一下"不良资产"处置的问题。此处的"不良资产"指具有一定账期尚未收回的债权或可能成为前述性质债权的,国企混改中一个提的比较响的思路是"靓女先嫁",诚然,资产优质、历史遗留问题较少的国企肯定最受民营资本欢迎,也是民营资本的追逐对象,因此在与民营资本达成合作意向之前国有企业进行必要的资产梳理和清理是十分必要的,进而可以在交易过程中取得一个较好甚至很高的对价。不良资产经过认定确认后并非核销一个途径,事实上也可以像金融机构一样转让给资产管理公司类的社会资本机构,并且确有资本对这批、这类的且具有相当规模的资产类型拭目以待。那么其中的难点在于"不良资产"的认定问题,经过实践经验的总结,最好的认定工具就是诉讼,国企的债权不像金融机构债权那样成因简单、债权证据整齐统一,如未经过诉讼并取得生效法律文书对外转让很困难,并且此处还有一个处置的较大障碍,金融资产管理公司受让银行债权原债权银行在全国或者省级有影响的报纸上发布债权转让公告或通知的,法院可以认定债权人履行了《中华人民共和国合同法》规定的通知义务,也就是说非金融资产管理公司受让国企债权不能通过报纸公告通知债务人,原债权人也就是国有企业负有非常重的通知义务,因此建议应在立法及司法审判实践中对现实情况予以考虑,认可国有企业批量转让经过诉讼的债权以报纸或媒体公告方式通知债务人,以促进化解国企不良资产,支持国企混改进程。另外还有一类在混改过程中虽然隐蔽但却是被高度关注的债权类型,那就是因对外提供担保所形成的或未来会形成的债权,因其对于国企的资产数额和分类有较大的不确定性影响。此类债权形成的前提是代偿,通常情形中就是简单的代偿和追偿的法律关系,然而在所担保的债权是金融机构借款的情形下,如不良发生后再行代偿可能会对国有企业的授信产生一定的影响。自《中国银行业监督管理委员会关于商业银行向社会投资者转让贷款债权法律效力有关问题的批复》面世之后,国企可在债务人逾期之后银行依法收贷之前的期间,以合法的价格购买所担保的债权,若该债权担保结构中尚有抵押、质押财产,那么在实现债权过程中将抵押、质押财产经过行政机关备案的评估机构进行合法评估,给抵押、质押财产一个真实的价值并与债务人协商用于偿还全部或部分债权,较司法拍卖程序中抵押、质押财产被多次流拍或无法成交保证人承担较高的担保责任而言,更有利于降低国有资产损失。 供给侧改革中无论是出清、出让、混改还是上市,人员安置方面应做到充分保障员工利益、无历史遗留问题。改革方案中涉及职工合法权益的,应当听取标的企业职工代表大会的意见,对职工安置等事项应当经职工代表大会讨论通过。如涉及合并、分立、解散、清算等劳动合同主体用人单位一方发生变更的,应充分尊重员工意愿,续签或新签劳动合同的应将前一用人单位的工龄连续计算,自愿不再签订劳动合同的应支付合法充分的补偿,在此环节中应特别注意不得再新增领取一定工资但不到岗上班的"岗下人员"。并且对于历史原因形成的"岗下人员"也应一并妥善处理,以防因"吃空饷"产生领导人责任,对于能够返岗的应返岗工作、拒不返岗则合法解除劳动合同,对于符合病退条件的应令其享受社会病退待遇。总之员工安置方面必须妥善且干净,以防未来发生群体性事件影响改革的推行进度或影响未来经营。 国企混改仅是供给侧改革中目前较有热度的一个课题,事实上供给侧改革不仅仅涉及到国企,非公有制经济也是供给侧改革的重要成员承担重要任务,且更具活力;金融主体的供给侧改革和资本合法有效的流动也是供给侧改革的大课题;行政手段的减和经济规律的加等等诸多方面,皆应在法律的保驾护航下才能有效阔步前行。


立足学科建设 彰显特色发展 -艺术小学2010-2011学年教学工作汇报 本学年以"二七教体局教研室2010-2011学年教学教科研工作意见"为指导,认真贯彻落实二七区教育体育局"六名工程"推进年行动计划,以学科团队建设为核心,建立以美术音乐为名学科,语文数学教研组为基础学科的团队,围绕细化课程标准、课堂观察等丰富活动内容,做好教学常规、教学质量监控评价、课题研究等常规工作,突出艺术特色品牌建设。 一、教学常规管理梯级监控制 1、教研组长每周填报《教研组成员教学常规周报表》,从备课、作业、教研活动、自修和反思等方面全面督查。 2、教导处通过《艺小月课堂监控表》,从课堂教学备课-作业,以有针对性地抽查形式进行系列督查,促使教师教学规范化,教学管理常态化。 二、组建学科团队,以教研组活动为抓手,全面提升教师素养。 组建以区教研室名学科建设共同体成员为引领人,教研组长为核心成员,各学科教师为成员的艺术、语文、数学学科团队。制定发展规划,活动主题。以教研组活动为核心,引领人负责指导,组员积极参与,形成合力,强力推进教研团队建设。从以下三方面具体实施。同时,教导处给予指导、引领和监控。 (一)教师培养 1、立足学习 读书交流得提升 开学初,倡导教师读书活动,主要从两方面:读教育专著类:做到三个一,即一期读一本教育类专著;一月写一篇高质量的读后感;一周结合教学工作写一篇反思。并借助教师博客举行读书反思交流活动。读专业书:围绕"读课标 解教材",开展"细化课标教学设计比赛", "基于课程标准的课堂教学展示"等教学活动。学习道德课堂的基本理念,明确道德课堂要求教师必备的八大教学素养和推进道德课堂建设的行动策略,确定构建道德课堂的研究思路。 2、师徒结对促成长 为使新教师尽快成长起来,由新手向合格教师、优秀教师转化,促进经验丰富的教师完成再思考、再研究、再提高的过程,达到相互学习、共同进步的目标。举行艺术小学2011年"青蓝携手,绘就宏图"拜师会。 有的教师既是师傅,又是徒弟。一人扮演多种角色,持续促进教师的专业成长。师徒们在协议书上慎重签下的自己的名字,凝聚了一份沉甸甸的责任。这一刻,师傅们以丰富的教学经验为自己赢得了一份荣誉,徒弟们同样以谦虚上进为自己赢得了一份尊重。师傅对徒弟的期许,徒弟对未来的期待,都在精彩的发言中规划着自己的成长蓝图。 (二)抓实常态教研 研讨交流中提高教学技能 课堂是教学理论实战的主阵地,教学能力的提高是培养学生的关键。针对只有低年级一个组的特点,从实际出发,以自加压提高为主动力,在教导处引领下,抓实每周二下午的常态教研,在以语数年级组为教研组和备课组为主的形式下,每月由教导处牵头,分组进行集体备课+研讨课间周进行。教研组人人参与,间周一次在集体备课基础上进行的分学科研讨课,采用课堂观察的形式围绕学校研讨主题确定研讨观察点,解决备课、上课中的困惑与问题,并交流所思、所得及设想,达成知识点教授共识,在碰撞交流中提高教学技能。上学期开展的课堂教学技能达标和本期开展的"推课""点课"活动,都是基于教研组集体备课,共同研讨的基础上,由教导处统一组织开展的课堂教学研讨交流活动,有效地促进了教师教学能力的提升。 (三)学区联盟 连动专业发展 面对新建小学师资力量较为薄弱的情况,加强业务交流,开拓思维很是必要。本学期在学区联盟的组织引领下,组织教师参加了学区长汝河路小学组织的语文、数学课堂教学研讨活动,并及时反馈交流,反思。让教师间互通有无,做到彼此了解,也便于教学相长。同时,创造条件,让老师走出去,到校际间、区市级、省外杭州等地参加全国教学研讨活动,始终保持一种旺盛的、不竭的反思活力,明确专业发展方向。 四、质量检测 深知教学质量是一所新建学校生存的命脉,强化质量检测被放在学校工作的核心。上下学期各举行了全校的质量检测,严格的考试监控,目的在于让老师和学生认识质量检测的严肃性,以及知识的严谨性。这样的检测,对老师的教和学生的学都是一次全面的检测,模拟期末考试的流程,从严格的监考到严密的评卷,从分数的比对到质量分析,既是对半个学期的教学工作一个总结,也是对教师的教学工作进行展示,更是对今后教学工作提出的建议和要求。为了解不同阶段学生知识掌握情况,由教导处统一命题、统一组织了语数能力抽样检测。通过教导处统一严格地评卷,对各班各科检测成绩进行了窥一斑而概全貌的分析,并由各科老师按题型统计出正确率、错误率及错误分析、改进措施等方面详尽地写出卷面分析。这样的检测,让老师从根渊上寻找教学中的不足,从而采取相应措施,提高质量。 五、名学科建设 新班子任职以来,立足学校特色品牌建设,着手谋划学校发展愿景。班子成员和全体教师集思广益,把"美丽"、"艺术"、"快乐"、"发展",确定为艺术小学的关键词。聘请专家深度解读,秉承"尚艺尚美 快乐发展"的办学理念,提出"艺术小学-孩子美丽人生的起点"办学思路,依托课程彰显艺术特色,全面打造艺彩纷呈、和谐发展、快乐求知的校园。在开齐开足国家规定课程的基础上,率先开设艺术专业校本选修课程,把每周两节校本课程定为艺术专业选修课。每位学生在家长的引导下,根据自己的兴趣选择一门艺术课程,在专业老师的悉心指导下,从入学初就徜徉在艺海之中:或舞姿翩翩、或轻抚琴弦、或挥毫泼墨、或琴声和来、或击鼓传乐...着力营造文化课程基础实、艺术课程个性足的艺术教育文化氛围。 1、开设教师艺术课,创全国第一家小学开设教师艺术修养课之唯一 形成人人学艺术,人人爱艺术的校园文化氛围,打造真正的艺术品牌学校,是建校初的一个美丽构想。经过学校精心策划和充分准备,把每周五下午4:30-5:30分定为教师艺术修养训练课,校内有艺术特长的郭萍萍和王东老师作教练,精心备有实用的教案,课上有细致动作指导。 同时,为提高我校师生艺术鉴赏能力,艺术讲坛的开讲给各位老师打开了一个全新的视野。艺术讲坛自本期3月11日开讲,每周一次,每次由三位老师讲座。内容涵盖有《怎样欣赏大师画作》、《电影的表情-音乐》、《在孩子的心田播下儿童诗的种子》、《课堂语言评价艺术》、《中国古典诗歌的艺术美》、《问题串起课堂》等。每位老师从自己的视角出发,用浅显易懂的语言,融入自己深刻的思想,诠释着对艺术的理解! 艺术课堂强调更多的是一种内在的气质和修养提升,开设形体训练和艺术讲坛交互进行的教师艺术修养课,目的在于让老师们缓解压力的同时,提升艺术素养和审美能力,达到以美养性、以美益智、以美健体的目的,造就有艺术涵养的教师,成就有艺术特色学校。而今,这种艺术气质已成为艺术小学校园文化中最具生机的一道风景! 2、艺术校本课常态化管理 凸显名学科氛围 利用学校经常参与各级团队艺术活动的契机,重点推介音乐美术学科,不遗余力为这些教师提供较高层次的专业培训,提高其艺术修养,促使其迅速成长为艺术名优教师。 每周两次的艺术校本课,从教学进度计划的制定,到课堂教学监控,都有教导处统一管理,每期安排对家长进行开放教学和调查问卷,及时了解孩子艺术课学习的情况。每学期举行大型专业汇报演出,给孩子搭建展示的舞台。上学期在校内举行的 "快乐自信展风采 艺彩纷呈绽美丽"为主题的首届艺术小学迎新年艺术展演,所有学生全员参与表演汇报,活动面向全体家长,学生的精彩汇报令家长震撼惊喜。本学期在升龙国际广场第三届郑州教育服务大会暨二七区优质教育资源倍增工程展示会隆重开幕后,于10点30分举行的"童心 童艺童乐"首届艺术节,作为服务大会唯所专场演出的学校,向郑州教育,向二七人精彩亮相,展示了二七区艺术小学的艺术教育成果,亮出了艺术特色品牌。 一路走来,立足特色发展,抓实学科团队建设,提升教师教学能力,逐渐形成以课堂为依托,学科活动为抓手,质量检测为依据的教学管理模式。学科教学模式的构建,名学科建设的深层次发展和思考等作为学校发展的理念支撑,还需认真下大力气摸索和探究,将是我们今后努力的方向。


1、从土地利用效益的角度来考虑,土地利用方式有粗放型和集约型两种。 粗放型土地利用方式,是指依靠外延扩张,&考&试大$通过增加土地面积来满足获取土地收益的方式。粗放型土地利用方式的标志是土地的投入和单产都很低。 集约型土地利用方式,是指依靠增加物质和劳动投入来提高土地收益的利用方式。为了协调土地经济供给的稀缺性和人类对土地需求的无限性的矛盾,目前各国都提倡集约型土地利用方式。 2、土地利用方式的另一种理解是,它相当于土地利用类型,如耕地、园地、林地的利用等。它近似于土地利用类型,但不同地方细类有所不同,可以分得很细。 (1)农用地利用的方式农用地利用的方式主要是采取土地承包经营的方式。农村土地承包经营权也有期限:耕地30年;草地30~50年;林地30~70年。特殊林地的承包期经国务院,林业主管部门批准可以延长。 (2)建设用地利用的方式主要是:无偿&考&试大$(行政划拨),有偿(出让、转让)。 其中,出让土地使用权的设定期限:依据用途不同而有不同的年限。城市用地中:居住用地70年;工业用地50年;教育、科技、文化、卫生、体育用地50年;商业、娱乐、旅游用地40年;综合或其他用地50年。 例题:农用地是指直接用于农用生产的土地,耕地是指种植农作物的土地,下列分类中属于农用地的是( )。 a.农田水利用地和养殖水面 b.园地、林地、牧草地 c.灌溉水田、菜地、农村宅基地 d.新开发复垦整理地 答案:abd 解析:农村宅基地属于建设用地。新开发复垦整理地属于耕地。


旅游活动的产生和普及,一方面是由于人类无限的"理性冲动",即追求自由生命表现的内力的驱使,另一方面也受到旅游客体即旅游资源(产品)的吸引和激发,旅游客体所具有的魅力调动和激发了人们旅游的欲望和动机,并最终转化为实际的行动。那么,旅游资源的魅力又从何而来、由何而生呢?旅游资源按基本成因和属性,可分为自然旅游资源和人文旅游资源两大类。 人文旅游资源,无论是以实物形态存在的文物古迹,还是无形的民族风情、社会风尚,都是人类生产、生活活动的产物,属于文化的范畴。由各种自然环境、自然要素、自然物质和自然现象构成的自然景观,并非人类的创 厦门曾厝垵家庭旅馆 造,而是在人类出现之前就已存在着,但那时它只是一种纯粹的物理世界,不具有任何实质意义。原始人的器物装饰和人体装饰,意味着人类对自然界形式韵律的自觉意识。但是,这个时期的自然物还只是作为装饰材料被采用的,本身尚未具有独立的审美价值。图腾形象的创造以及古代诗文创作中"比德"手段(后将详细述及)的采用,使得自然事物大量进入到人类的社会生活圈中,但这时的自然界仍主要是一种象征,或仅具有象征意义。大自然从一般的精神客体转变为审美客体,即自然资源转变为现实的旅游资源在人类历史上是比较晚的事情。这种转变的发生,意味着自然界已成为"人化的自然界"或"人类学的自然界",是表现和确证人的本质力量的对象。 我们不反对自然美的客观性,但自然美无疑是通过文化来鉴赏、反映和传播的,只有当自然界的形式韵律与主体人的生命韵律形成某种"同构"关系时,自然界才获得审美价值。因此可以说,山水美是思维的人类社会特有的概念,自然旅游资源同样也具有文化性。一个国家或地区的旅游吸引力主要来自自身旅游资源的特色,而这种特色在很大程度上取决于人文旅游资源的独特性。工业化促进了世界一体化,而世界一体化反倒使文化个性受到越来越多的青睐。特色鲜明的人文旅游资源在旅游市场竞争中可起到垄断或近似垄断的作用,能不断刺激旅游业的发展。人文旅游资源在我国旅游业发展中的地位尤其突出。 法国旅游学家弗朗索瓦·韦拉曾把亚洲的主要旅游国分为三类:一类是具有航空与港口交通枢纽以及进入东南亚和中国的得天独厚的通道的国家与地区,如新加坡;另一类是工业国家,如日本;第三类是拥有特殊旅游资源的国家,如泰国。山这个分类应该说是比较合理的。


从3万亿到4万亿只用了3年第三产业突破2万亿熊建中表示,2018年全省经济稳定增长,主要经济指标完成和超额完成预期目标。2018年全省实现地区生产总值.13亿元。4万亿什么概念?相当于每天创造100亿元。而40年前的1978年,四川gdp全年仅186亿元,也就是说一天创造的经济指标就超过当时半年的总量。从三次产业看,第一产业增加值4426.66亿元,增长3.6%;第二产业增加值.72亿元,增长7.5%;第三产业增加值.75亿元,增长9.4%。 值得关注的是,去年第三产业服务业增长较快,突破2万亿,首次占比超过了50%。其中住宿和餐饮业增加值增长7.3%,金融业增加值增长1.1%,房地产业增加值增长7.5%。 分行业看,41个行业大类中有36个行业增加值实现增长,行业增长面为87.8%。其中,酒、饮料和精制茶制造业增加值比上年增长10.4%,汽车制造业增长3.6%,医药制造业增长13%。外贸进出口总额比上年增长29.2%2018年全年四川投资保持稳定增长,完成全社会固定资产投资.3亿元,同口径比上年增长10.2%。分产业看,第一产业投资1053.6亿元,增长10.1%;第二产业投资7287.1亿元,增长7.3%,其中工业投资7178.7亿元,增长8.1%;第三产业投资.6亿元,增长11.2%。 从房地产开发看,房地产开发投资5697.9亿元,比上年增长10.6%。商品房施工面积.9万平方米,增长6.7%;商品房竣工面积5635.3万平方米,增长0.3%;商品房销售面积.7万平方米,增长12.3%。 不仅如此,消费品市场也保持了10%以上的增长。去年全年实现社会消费品零售总额.5亿元,比上年增长11.1%。按消费形态分,餐饮收入2807.4亿元,增长12.5%;商品零售.2亿元,增长10.8%。 外贸方面,2018年四川省实现外贸进出口总额5947.9亿元,比上年增长29.2%。作为拉动经济增长的"三驾马车"之一,去年四川出口额3334.8亿元,增长更是高达31.4%;当然进口额也达到2613.1亿元,增长26.5%。 熊建中表示,2019年四川经济将坚持稳中求进总基调,坚持推动高质量发展,进一步稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期,推动全省经济平稳健康发展。(沈婷婷)播报四川新生人口二孩占比首超一孩1月22日,天府早报记者从四川省统计局召开的2018年全省经济形势新闻发布会上了解到,2018年四川全省常住人口为8341万,人口出生率为11.05‰,同比降低0.21‰,人口自然增长率为4.04‰,同比降低0.19‰,人口出生率和自然增长率双双降低。 新出生人口中,二孩占比第一次超过一孩,统计数据显示,2018年四川新出生人口中,一孩占45%,二孩占比47%,三孩占比为7.8%。 此外,2018年四川全省常住人口城镇化率预计超过52%,预计比全年提高1.2个百分点,全省新增常住人口39万,达8341万。四川1982年改革开放初期城镇化率仅有14.1%,2017年全省常住人口城镇化率首次突破50%。 (天府早报记者赵霞)德阳、宜宾、南充"两千亿"市州再添三员1月22日,记者从2018年全省经济形势新闻发布会获悉,2018年,德阳、宜宾、南充市gdp首次突破两千亿元,成为继成都、绵阳之后,四川第三批gdp"两千亿"城市。 省统计局的数据显示,2007年,四川gdp首破万亿元,成都gdp首破3000亿元,是当时全省进入"千亿gdp俱乐部"的唯一市州,也是四川第一个gdp"两千亿"城市;10年之后的2017年,绵阳成为继成都之后,第二个gdp突破2000亿元的市州。 除"两千亿"城市之外,四川gdp"千亿俱乐部"城市数量也在持续增长。记者梳理发现,2007年,成都成为当时全省进入"千亿俱乐部"唯一市州;此后,2011年,四川gdp首破2万亿元,绵阳、德阳站上gdp过千亿的里程碑,全省"千亿gdp俱乐部"市州扩容至3个;2015年,四川gdp跃上3万亿元台阶,全省"千亿俱乐部"再添广安、眉山两个新成员,全省形成1个万亿元城市(2014年成都gdp首超万亿)、13个千亿元市州的发展格局。 "这意味着,四川经济的均衡发展正朝着向好的态势。"熊建中说,在另一个层面来说,也体现了各市州在积极争创"全省经济副中心"。


有人说,三字词用好了能使公文形象生动、锦上添花,质量上一个台阶。然而,不容忽视的是,如果三字词用错了,不但不能为文章增色,反而会被笑话。为此,我们梳理了20个经常出错的错误例子,以此提醒大家避免写错、用错。 1.点击量还是点击率 此次策划的全媒体新闻报道,经多家网络平台播发和转发,点击率已突破2万人次。 点击率应改为点击量。 2.金刚钻还是金钢钻 有了金钢钻,才能揽得了瓷器活;有了三板斧,才能进得了瓦岗寨。 金钢钻应改为金刚钻。 3.压舱石还是压仓石 坚持把党的领导作为坚定理想的"主心骨",牢固信念的"压仓石",真正把旗帜鲜明讲政治落到实处。 压仓石应改为压舱石。 4.掉书袋还是吊书袋 真正读懂了一种理论,会用自己的语言表达出来,而不是吊书袋;真正读通了一种思想,会用故事表达出来,而不是从观念到观念。 吊书袋应改为掉书袋。 5.打前站还是打前战 他们积极发展产业扶贫,帮村民打前战、做后盾,让村民敢创业、想创业。 打前战应改为打前站。 6.佼佼者还是姣姣者 推进生态产业化、产业生态化和数字产业化、产业数字化,力争把当地打造成为国家级田园综合体姣姣者、乡村振兴示范园。 姣姣者应改为佼佼者。 7.孺子牛还是儒子牛 在服务企业与经济发展中,要有"俯首甘为儒子牛"的精神,如此,才能换来地方经济快速发展的良好氛围。 儒子牛应改为孺子牛。 8.绊脚石还是拌脚石 工作中存在的各类问题,是我们实现宏伟蓝图的"拦路虎""拌脚石"。 拌脚石应改为绊脚石。 9.坐标系还是座标系 从对标先进找差距中进一步找准工作的座标系、参照系,取长补短,拓宽思路,开阔视野。 座标系应改为坐标系。 10.舶来品还是泊来品 扶贫工作中,有些地方推出了特色民宿。对于民宿这个泊来品,爱它者,爱它能体验当地自然、文化与生活方式。 泊来品应改为舶来品。 11.稻粱谋还是稻梁谋 其实,世上好像没有好职业,一旦我们不再为稻梁谋,似乎都可以弃之如敝屣。 稻梁谋应改为稻粱谋。 12.撂挑子还是摞挑子 "摞挑子"的机关干部往往不能担当。有的在其位不谋其政,当一天和尚撞一天钟,只要不出事,宁愿不干事。 摞挑子可改为撂挑子。 13.雄赳赳还是雄纠纠 1978年,受中央之命,基建工程兵部队雄纠纠、气昂昂地来到惶恐滩头,开始建设国家"七五"重点工程万安水电站。 雄纠纠可改为雄赳赳。 14.翻两番还是翻两翻 "高品质电力"使市民幸福感增强,更为我市实现工业经济"五年翻两翻,达至800亿目标"发挥重要支撑作用。 翻两翻可改为翻两番。 15.文绉绉还是文诌诌 别看这大学生村官"文诌诌"的书生样,干起工作来还是很有魄力。 文诌诌可改为文绉绉。 16.鱼水情还是渔水情 深化军民渔水情,谱写双拥新篇章。 渔水情可改为鱼水情。 17.辩证法还是辨证法 区域发展必须把握变与不变的辨证法,无论发展形势怎么变,对自身能力禀赋的清醒判断不能变、对发挥自身优势的信念信心不能变。 辨证法可改为辩证法。 18.黏合剂还是粘合剂 他在演讲中指出,g60科创走廊是长三角协同发展的最佳粘合剂。 粘合剂可改为黏合剂。 19.捅娄子还是捅篓子 有些人工作的标准不高,争先创优的思想意识不强,只满足于不出问题,不捅篓子,不挨鞭子,工作甘于平庸。 捅篓子可改为捅娄子。 20.领头雁还是领头燕 要做群众队伍中的"领头燕",充分发挥小区党支部的政治优势和服务优势,积极地配合、支持、参与,成为各项政策的忠诚执行者。 领头燕可改为领头雁。


遇到交通堵塞时,绝大多数驾驶员都不会关闭发动机,而是保持怠速运 按当前油价计算 有了启停系统后汽车等一个红灯能省2毛钱 专家呼吁 "国内应该把自动启停系统作为汽车的标准配置,进行强制推广。"昨天,针对部分汽车企业正在使用和推广的汽车启停系统,汽车行业内资深分析人士冒晓光表示。据介绍,在众多的汽车节能减排技术中,汽车发动机启停技术是投入较小、对汽车改变不大、效果明显、易于推广和普及的,它不需要对发动机做大的改变,其成本最高也就在3000元左右。 "比如一个1.4l排量的车型,怠速1小时的油耗约为2升左右,约合每秒油耗0.6毫升;热车启动瞬时油耗是怠速的1.5倍左右,按一次热启动5秒算,油耗约4毫升。"冒晓光介绍说,按一次红灯停车60秒计算,怠速等候的油耗约为36毫升,而熄火等候的油耗只有4毫升,两者相差了32毫升。"按照现在的油价计算,如果汽车有了启停系统,等候一个红灯,就可以帮您节省2毛钱。" 据介绍,自动启停(start-stop system)系统最早出现在上世纪70年代,其实就是一套控制发动机熄火和点火的系统,其核心是在行驶过程中,能够根据车速和停车时间,自动控制发动机熄火和点火,从而尽量减少怠速时产生的燃油消耗和排放。复杂的启停系统,还具备制动能量回收功能,可以将制动过程的部分能量回收转换为电能为蓄电池充电。目前,已有将近一半的欧洲新车配备了启停系统。国内车企则是在"十一五"期间才开始启停系统的应用和开发,目前已有华晨、长安、上汽等企业的2000余辆装有启停系统的乘用车投入示范运行。 "对于启停系统,很多车主并不了解,也没有车主专门选购安装了这种系统的车型。"昨天,亚运村车市上汽荣威的销售人员在接受采访时表示,"我们在销售时也不会对此做特别推荐,因为很多车主并不认,所以目前还成为不了卖点。" 统计数字显示,在城市中行驶的汽车有近30%的时间是处于停车怠速状态的,如果遇到比较严重的交通堵塞,这个比例还要更高。在这种情况下,绝大多数驾驶员都不会关闭发动机,而是保持怠速运转。如果安装了启停系统,节油效果可以达到10%,减排效果可以达到20%。 文/本报记者 陈筱红 新闻内存 汽车启停系统的工作原理如下:当路过一个红灯的路口时,驾驶员踩下制动踏板并停车摘挡。这时候,启停系统就开始自动检测,发动机空转且没有挂挡、防锁定系统的车轮转速传感器显示为零、电子电池传感器显示有足够的能量进行下一次启动,满足这三个条件后,发动机就会自动停止转动。当信号灯变绿后,驾驶员踩下离合器,启停系统又可以快速启动发动机,车辆快速启动。


菲律宾世界频道 菲大学生研究发现 角螺含有克制癌细胞物质 从一种当地称为"bagongon"的角螺中提取的化合物被发现可能具有用于癌症治疗的特性。 菲大学生或发现可用于治疗癌症化合物... 菲律宾大学学生,上个月发表在《菲律宾医学学报》(acta medicaphilippina)上的一项研究中发现,从当地丰富的角螺(伸缩螺)中的某些提取物可能会阻止血管生成或现有血管的形成。 作者认为,血管为癌细胞的生长提供氧气和营养,使血管生成成为癌细胞在体内生长和扩散的重要机制。 "通过预防血管生成,癌细胞会饿死,且无法生长和扩散。"负责学术事务的大学副校长办公室发布的一份研究摘要中写道。 "因此,使用抗血管生成药物一直是癌症的有利治疗手段。这项研究评估了当地称为 bagongon 的伸缩螺的潜在抗血管生成活性。" 这篇论文是由工业药学专业毕业生milany anne l ay、mary france gonzaga和sharmaine kae po以及他们的导师era arollado共同撰写的。era arollado目前是菲大制药科学研究院主任。 po在接媒体采访时澄清说,他们的研究只是从角螺的提取物寻找癌症实际治疗方法的第一步。 对菲律宾人而言 po表示他们决定这个论题是因为他们想解决一个影响菲律宾人的重大问题,指出菲律宾每年大约有5.9万人死于各种各样的癌症。 通过观察当地丰富的生物(如角螺)的潜力,po表示他们想开启初步研究,这可能为开发一种抗癌疗法铺平道路,造福于菲律宾人。 当被问及为什么他们特别选择"bagongon"时,她引用了一项研究显示角螺具有多种抗肿瘤药物和免疫系统药物的潜力。 "从无脊椎动物中提取的生物医学化合物大约2%的主要来源来自软体动物。"他们指出,这里指的是角螺所属的类别。 为了确定角螺的抗血管生成特性,研究人员从伊洛伊洛的"bagongon"提取物中提取了角螺,并在部分开放的受精的鸭蛋上进行了测试。 po表示,这使他们能够在有角螺提取物的蛋上观察血管的生长情况。 研究人员得出的结论是,在角螺中发现的一种叫做甾醇或甾体醇的化合物,主要有助于其抗血管生成特性。


抑郁症-青岛安宁医院 青少年得了抑郁症能治疗吗 "意气风发"用来形容青少年正合适不过,但是随着青少年要注意患者数量的增加,越来越多的少年英雄受到了抑郁症的困扰,青少年患上抑郁症是一件特别需要注意的事情,抑郁症并不是一种无法治愈的疾病,及时治疗就可以及时治愈了,下面专家为大家介绍抑郁症的治疗方法。 青少年得了抑郁症能治疗吗?青少年得了抑郁症可以尝试以下方法进行治疗: 一、心理治疗:合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗,可以同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦,其实不是任何人都适合,但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力,对抑郁症的治疗也起到很有用的促进作用。 二、宣泄法:青少年抑郁症患者可以把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈,对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情,采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式,这其中包括释放、转移等办法,此法国外常用,效果很好。 三、青少年抑郁症患者要改变苦闷心理,需要保持一个良好健康向上的心态,树立对抗抑郁症的信心。从认识到自己虽有忧郁症开始,要注意情绪、行为和感觉的变化,多做一些使您心情舒畅的事,如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐,并且要定时定量进餐,不要喝酒,按时起床参加锻炼。 治疗抑郁症【神经元功能修复术】值得信赖 321阴阳平衡疗法对抑郁症治疗有很大帮助,321阴阳平衡疗法作用于受损的脑神经细胞,纠正紊乱的大脑功能.使组成人的血、气、神经三路通道互相协调,是一种激活抑郁、抑制兴奋的综合调理的医学手段. 康复疗效有据可依多位患者共同的选择 青岛安宁医院焦虑症治疗权威专家李少华主任表示,321阴阳平衡疗法采用中西方医学相结合的方式,充分发挥两种医学各自的优势与特点。在吸收、继承的过程中,大胆融合创新,扬长避短,达到了祛除病根、急缓有序、整体调理、标本兼治的最优效果,有效地实现了两种医学1 12的完美融合,从根源上彻底去除各种病因,使大脑神经元达到有序状态,达到彻底治愈焦虑症的目的。 专家提醒:只要选择正确的治疗方法坚持治疗和做好抑郁症的护理工作抑郁症就不会复发。如果您对321阴阳平衡疗法这种治疗方法感兴趣,又或者是你不懂得如何做好抑郁症的治疗护理等工作,您都可以直接咨询我们的在线专家,专家将给您详细解答。


慧典研究报告网讯,2012年1月~10月份,全国三大造船指标同比下降,全国造船完工量同比下降15.5%,承接新船订单同比下降 44.8%,截至2012年10月底,全国手持船舶订单同比下降29.5%。加之全球航运市场持续低迷,船舶出口明显下滑,造船企业经济效益回落。预计目前全球船舶市场供需矛盾难以消除,船舶市场仍将持续低迷,短期内市场回升的可能性较小。 随着船舶大型化和安全、涂装规范的变化,造船企业对船用钢材的性能提出了更高的要求,高强度钢、耐蚀钢、殷瓦钢、双向不锈钢、海洋工程所用特种钢等品种备受青睐。 目前我国大型钢厂已能够生产大部分高强度船板,但12毫米以下高强度船板还有部分依赖进口。又如海洋平台用钢,由于海洋平台服役期比船舶类长50%,采用的钢板必须具有高强度、高韧性、抗疲劳、抗层状撕裂、良好的焊接性和耐海水腐蚀性能等。目前eh36以下级别品种国产钢材完全可满足应用要求,但f级以上、抗z向冲击或超厚规格(100毫米以上)的品种,则多为日本钢厂生产。 数据显示,2012年1月~10月份,家电行业总产值同比增幅达到10%~11%,销售收入同比上涨7.2%,出口增幅为7.6%。这由于部分刺激家电消费的政策陆续退出,住宅市场发展滞缓,在外部因素没有较大变化的前提下,预计2013 年的家电行业运行数据将与2012年持平。 2012年,汽车行业的发展延续了2011年以来的低速增长。2012年1月~11月份,汽车累计产销量同比分别增长4.5%和4.0%,为1748.29万辆和1749.32万辆。按照这一趋势发展,2012年我国汽车产量估计会达到1940万辆,增长5%左右。这种趋势将延续到2013年乃至今后较长的一段时期。在整体运行放缓的大趋势下,自主品牌汽车的发展趋势依然劲强。此外,受国家经济建设拉动,部分相关车型的需求量也会有所回升。出口方面,2012年我国汽车出口将有望超过100万辆,这种向好的趋势也将在2013年得到延续。 2013年,我国汽车产销增速将达到6%~8%,稍好于2012年;市场需求量约2000万辆。其中,乘用车继续增长,商用车可能改变负增长的局面。 由于汽车市场逐渐往高端发展,汽车的轻量化、安全性、节能环保性等诸多指标也越来越左右着消费者的选择。能否有共同研发、提供量身定做的服务等方面的能力也成为汽车制造企业选择汽车板生产厂家的标准。目前,已经有宝钢、武钢、鞍钢、马钢等多家钢企与主要汽车制造厂家建立了战略合作关系,对符合汽车发展方向的钢材品种进行共同开发。 2012年,机械工业各项主要经济指标增速虽比2011年明显回落,但全年仍有望实现两位数增长。2012年产销增速预计在14%左右,利润增幅将在 5%左右,出口增长预计为10%~15%。业内人士表示,机械工业的增长速度目前已基本见底,但不能奢望此后会快速回升,预计2013年机械工业仍将低速运行。 2013年,我国基础设施建设和能源建设速度有望增加,受此拉动,在2012年表现较差的工程机械、载重汽车、电力设备、重型机械等子行业的产销情况可能会有所好转。 2012年,我国全年发电机组总产量预计比2011年减少7.2%,其中水电机组、风电机组以及核电机组均可实现正增长。火电机组中,在60万千瓦以上的大容量、高参数(超临界和超超临界)占据主导地位的同时,35万千瓦超临界机组也受到青睐。前不久,国家发展改革委又集中批复了多个相关项目,核电建设项目也将重新启动。另外,日前发布的《中国风电发展报告2012》预计,到2020年,我国的风电累计装机容量将达到2亿~3亿千瓦,届时风电装机在电源结构中的比重将达到15%。这些因素都有利于促进这个行业的发展。 机械行业对钢材的需求呈现多样化,既需要普通钢材,也需要高附加值的特殊钢材。一部分特殊性能的钢材品种制约着我国机械行业的发展,需要钢铁企业对这些品种进行研发。如电工行业,一些变压器用的取向硅钢片,电站锅炉用的耐热钢板、异型钢管等,特殊电焊条用钢材等部分特种钢还需要进口;又如重型机械行业所需的耐磨板(厚度为30mm~120mm)、特殊焊丝、轴承钢等也有待国内钢企进一步开发;再如通用机械制造,要求材料不仅要具有一定的机械强度,还要具备耐化学介质腐蚀、耐磨等一些特种性能。 2012年11月份,铁路固定资产投资达到818亿元,同比增长了141.22%,其中基础建设投资达到 701亿元。2012年9月~11月份,我国铁路基建投资合计2042亿元,而2012年前8个月的投资总额为2277亿元。 2012年9月份,国家发展改革委连续批复了多项城市轨道交通建设规划或可行性研究的核准信息,涉及项目25个,总投资约7000亿元。2013年,铁路基建投资的高潮有望继续,城市轨道建设也将有较大发展。 《2012年~2013年中国城市轨道交通发展报告》统计,2012年,全国有35个城市在建设轨道交通线路,估算完成总投资约 2600亿元。2013年,已批准的项目将进入大规模建设阶段,城轨投资规模有望达到2800亿元~2900亿元。预计"十二五"末,城市轨道交通运营里程数将超过4000公里。"十二五"期间,我国计划新建的城市地铁、轻轨总里程约2600公里,投资总额约1.27万亿元。到2020年,我国城市轨道交通运营里程数将超过7000公里。 铁路项目以及相关技术建设将带动包括钢轨、桥梁钢、建筑钢材、道岔钢、车轮用钢等一系列用钢需求。我国铁道用钢已基本实现了国产化,在铁路(含轻轨)车辆方面,国产化零部件也占了多数份额。我国铁路和城市轨道交通建设仍将有较大的发展空间,钢企可对这方面用钢加以关注。 在2011年高铁事故以后,铁道部暂停了动车组的招标,至今仍未恢复。预计2012年末,南车、北车集团的在手订单将不足200列,这两家的铁路车辆年产能接近400列,目前订单无法满足南北车2013年的生产需求。2012年~2013年通车线路以时速200公里~250公里的居多,而2009年的招标中主要是时速300公里~350公里的动车组,因此,新一轮的动车组招标重启是必然趋势。 据国家统计局最新数据,2012年1月~11月份,全国房地产开发投资亿元,同比名义增长16.7%;房地产开发企业房屋施工面积万平方米,同比增长13.3%;房屋新开工面积 万平方米,同比下降7.2%;房屋竣工面积万平方米,同比增长14.1%。2012年11月份,房地产开发景气指数为95.71 点,比10月份提高1.15点。另外,2012年的保障房建设也顺利进行。2012年全国城镇保障性安居工程新开工770万套,基本建成550万套,已超过年初制定的任务量目标。业内人士预计,2013年房地产行业有望复苏。 保障房建设的投资额每年都在上升,"十二五"期间,国家计划建设3600万套城镇保障性住房。2013 年将继续大规模建设保障性安居工程,任务是新开工600万套,基本建成460万套。关于保障性住房,当前比较急迫的是要解决好建设资金问题和配套设施问题。 数据测算,房地产用钢量大约占到全社会用钢量的35%。《钢铁工业"十二五"规划》明确,到"十二五"末,400兆帕级以上高强度钢筋比例要超过80%,预计未来在房地产施工中,高强度钢筋的使用将越来越普遍。


绿豆是我国的传统豆类食物,可以消暑解毒、止渴利尿,也是一味中药,在日常生活中有着很大的食用价值。民间有绿豆和中药不能同服的说法;也有些人认为,在炎热的夏季用绿豆汤送服中药,药效会更好。其实,服中药时能否喝绿豆汤,不可一概而论,应根据病情的寒热虚实以及所服中药的性味而定。 用绿豆汤送服中药会降低药效吗 绿豆有清热解毒、消暑除烦、健胃止渴、利水消肿的功效。对于外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,比如患有中暑、咽喉肿痛、急性腮腺炎、口干、口苦、泌尿系统感染等热证实证时,在服中药的同时喝点绿豆汤(150毫升),可以起到相辅相成的作用,能促进病情好转。 但是由于绿豆偏寒,脾胃虚寒、素体阳虚的人要禁食或者少食绿豆。 比如患有慢性胃肠炎、关节冷痛、痛经等虚证寒证时,在喝中药时就不宜喝绿豆汤。否则不但会降低药效,而且会加重病情。 另外,是否能喝绿豆汤还与所服中药的药性有关。 比如在服用金银花、黄连、黄芩、黄柏、板蓝根等清热类中药时可以适当喝点绿豆汤(100毫升),能够起到相辅相成的作用。 清热解毒的绿豆汤,能和中药能和平共处吗? 哪些药物不可以与绿豆汤同时服用 在服用人参、黄芪、肉桂、附子、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时,未经医生许可,不要擅自服用绿豆汤,以免降低药效,影响治疗效果。 另外,绿豆汤与抗生素等药物同服,可能会降低药物的疗效。尽量不要用绿豆汤送服这些药物,也不要在服药前后服用大量绿豆汤,以免影响疗效。应以白开水送服药物,并与饮绿豆汤间隔一定时间为好。 喝绿豆汤牢记六要点 ⒈不宜用铁锅煮绿豆汤 绿豆的活性成分大多在表皮中,若用铁锅煮,其中的类黄酮和金属离子会发生作用,形成颜色较深的复合物,煮出的绿豆汤发黑,食用后还会造成肠胃不适。若是家中有砂锅,拿它来煮绿豆汤最合适不过了。 ⒉煮绿豆汤时别加食用碱 绿豆中富含的维生素b是解暑特性的重要组成部分,能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠,但会破坏维生素b以及类黄酮抗氧化成分。 ⒊绿豆汤不可过量 绿豆中含有低聚糖,过量饮用会导致胀气,导致消化不良甚至腹泻,损伤脾胃功能,所以每次一碗最佳。也不可天天喝,成人一周喝2~3次就可以了。 ⒋不能空腹喝绿豆汤 绿豆性寒,空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其是四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友,空腹饮用会加重症状,引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。 ⒌不宜喝冰镇绿豆汤 在炎热酷暑,来一碗冰镇绿豆汤,感觉确实很爽。冰镇绿豆汤会影响脾胃,造成脾胃功能失调、腹泻,尤其对心血管病人不利。大汗淋漓以及患有心血管疾病的人群,最好不喝冰镇绿豆汤。 ⒍服中药与喝绿豆汤的间隔时间 一般来说,服完中药后不宜马上喝绿豆汤,要2~3小时后再喝,并且要适量(不超过80毫升),以免影响服中药的效果和干扰药物的吸收。 清热解毒的绿豆汤,能和中药能和平共处吗? 三类人群不适宜喝绿豆汤 ⒈老人、儿童以及体质虚弱的人 绿豆中蛋白质含量较多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。老人、儿童以及体质虚弱的人肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。 ⒉经期女性 女性经期时体质偏寒,若是饮用绿豆水则会导致气滞血瘀,引起腹痛甚至加重痛经。 ⒊孕妇 绿豆中含有的赖氨酸、蛋白质、维生素、钙、锌等成分可有效防治妊娠水肿,是食疗佳品,在煮绿豆时若是加些红豆、大枣同煮,还能有助孕妇益气补血。但绿豆性寒,孕妇不能多喝,且孕妇不宜放太多糖,尤其不能喝冰绿豆汤。 常喝绿豆汤有哪些功效 从中医理论来讲,常喝绿豆汤,主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石、砒霜、草木诸毒。 中医推荐百合绿豆汤 绿豆20克或熟绿豆25克,百合(干)15克或泡发的百合30克,白砂糖5克,饮用水200毫升。绿豆去掉杂质用清水洗净,百合拨开用清水洗净。将绿豆放入锅中,加入清水烧开后,转用小火煮至绿豆开花,再放入百合。待百合、绿豆熟烂时,放入15克白糖,待糖化开,盛入碗里即可。


美联储会议决定不加息后,原油依旧还在震荡,那么影响原油走势的关键因素是什么?现在的趋势又是什么?方向不明朗单子被套该怎么解?请看下面主要内容。 【美国钻探放缓,原油应声而涨】 为什么周一原油会出现上涨?昨日原油反弹上涨,因最新数据显示美国原油钻探活动放缓,油价周一(9月21日)上涨逾1%,美国原油周度刷新日高45.93美元桶;布伦特原油周一收复并持稳于48美元桶关口之上。分析师估计,若油价在每桶50美元或以下,将有1.5万亿美元的美国生产计划投资不赢利。原油价格自2014年6月以来已下跌逾50%,因全球产量激增的同时需求减缓。 最新数据显示,低油价开始影响美国产出,钻探活动减少。美国能源企业连续第三周削减活跃钻机数,体现了原油市场最新的颓势,已令钻油商暂停生产计划。具体数据显示,周一公布的美国至9月18日当周石油钻井总数不及预期,并较前值下降,公布值为644口,预期为652口,前值为652口,这一消息一定程度上缓解了市场对原油供应过剩的忧虑,消息公布后油价稳步走强。 周逸戈认为,若油价在每桶50美元或以下,将有1.5万亿美元的美国生产计划投资不赢利。原油价格自2014年6月以来已下跌逾50%,因全球产量激增的同时需求减缓。 【影响原油走势的因素是什么?】 美联储9月不加息,原油却没有出现大涨,很多投资者问我是为什么?周逸戈腾讯酒期期山巴巴医寺寺,首先,大家要明白美国加息问题的关键点,是在于美国的经济表现情况,其中比较重要的一点就是美国的市场就业情况。美联储会根据一段时间内的美国的经济情况是否达到一个比较理想且稳定的状态,才会考虑去加息。决定了加息之后,再去决定加息的时间以及如果加息,利率将会提升多少的问题。加息的问题,在今年15年初就被提起,之前的会议纪要以及美联储主席耶伦的讲话,加息问题一直是重点。 原油自第三季度以来已暴跌20%以上,但美元指数却几乎持平。二者之间的120天关联指数过去十年的平均值为-0.64,若该指数为-1则意味着两者走势完全相反,而零值则意味着毫无关联。 美元现在已经不是油价波动的驱动力,当前油价反映基本面,市场正在密切关注原油需求与供应变化,以及欧佩克是否将采取措施提振油价。油价自8月底以来一直呈大幅震荡走势,因eia、国际能源署(iea)以及欧佩克等机构描绘的供需前景喜忧参半。 【日内操作走势】 [黄金方面] 黄金整体会当震荡来看,近期都是周一周二调整之后行情走出,黄金涨势已经确定,调整之后会再次冲高。 现货黄金从日线来看连续三连阳,均线在低位形成金叉,macd多头初步放量,rsi和kdj金叉向上发散,上方1147有压力,预计在这个位置会回踩一下,若再次上破1147,有望到达1170;小时图有回调的迹象,回调时为了更好的蓄力上攻,不会影响中期上涨的格局。附图macd指标于0轴下方欲交金叉上行,目前绿色动能柱收缩,指标中性中性;四小时k线上,布林带开口运行,k线运行至布林带上轨上方,短期的多头形式已经确定,上方重点关注1136的阻力位,下方支撑关注之前的压力点1125-1128的支撑。短周期均线ma5、10交金叉支撑金价上行,附图macd指标于0轴下方交金叉向上运行,红色动能增强,指标中性偏强。 日内操作建议:黄金1134空,止损1138,目标1125 [白银方面] 如果周初下跌则找机会做多,相反如果先反弹则做空。 现货白银由于美联储关于加减息的重要消息面刺激下只是银价高升,周线,现货白银结束前两周的十字星的收线,本周以大阳柱拉起银价,周线收于布林带中轨以及ma22的下方,下方macd附图指标终于看到金叉迹象,使上冲动能有些乏力美联储会议上周公布9月不加息再次拉动新的一轮涨势,短周期均线ma5、10反转粘合预交金叉,附图macd双线粘合于0轴下方于交金叉,绿色动能收缩,指标中性;四小时k线上,连续多个交易日试探3060一线支撑之后反弹,因此下方的底部也是比较强劲,并成功突破3000整数关口,短周期均线ma5、10交金叉,k线运行到布林带上轨的上方,附图macd指标于0轴下方交金叉向上运行,红色动能放量,指标强势;本周重点关注白银上方3170,下方支撑3035一旦突破顺势操作! 日内操作建议:3140空,止损3180,目标3050 [原油方面] 原油宽幅震荡,方向不明朗,短期以区间震荡为主。 现货原油昨日欧盘时段经历震荡后跌破前一交易日最低点后走成中继下跌,加上上方出现的ma限制了反弹幅度,k线排列形成黄昏之星组合,走势是本周还有惯性的下跌,其次,从四小时线上看,上周五油价大幅回撤触及了前期三角形震荡区间的下行趋势线位置止跌反弹,目前下行趋势线位于277关口附近,该位置也是前期三角震荡区间的强支撑,若短期价格维持在310-277区间震荡,那么后市将会继续走弱。四小时k线上,布林带开口向上运行,k线突破上轨再其上方运行,笔者认为日内行情将会小幅回落进行修整,但空间不会很大,短期的多头趋势已经确立,短周期均线ma5、10交金叉支撑油价上行,kdj金叉形成,后续将会有一波涨势,日内重点关注上方300关口和下方290的突破一旦突破顺势操作将会是爆利润的到来。 日内操作建议:300空,止损304,目标285 【油价触底反弹,之后还会涨吗?】 油价先跌后涨,宽幅震荡,后市会是怎样的走势呢?油价受供求关系的直接影响,来看下后市影响油价的因素。 利好因素: 1.上周六消息显示,h sky能源公司位于美国俄亥俄州lima炼油厂的主要设备发生火灾,该炼油厂拥有日均15.5万桶原油的加工能力。受此事件影响,美国汽油期货价格上涨近3%。美国汽油裂解价差一度触及两周内最高,在过去两个交易日内累计上升17%,汽油价格的上涨一定程度上提振了美国原油价格。 2.各大对冲基金在今年7月和8月间大幅增持了原油空头头寸,令当时的空头头寸规模达到了罕见高位。不过,目前的空头仓位已有所下降,缓和了第三季度的原油卖压。美国商品期货交易委员会(cftc)数据显示,截至9月15日的一周,各大对冲基金完成了大量美国wti原油空头期货和期权合约的平仓操作,减持原油空头头寸规模达到1450万桶,并于过去5周完成了逾5200万桶原油空头头寸的减持操作。此外,美国wti原油空头头寸规模已从8月中旬峰值1.63亿桶下降了近三分之一至1.11亿桶。 3.jodi数据显示,作为全球最大的石油出口国,今年7月沙特原油日出口量下降8.9万桶,跌幅1.2%,至728万桶,此前曾在3月份达到创纪录的790万桶。自那以后,沙特石油出口量,除了6月份,每个月都下降。同时今年7月伊拉克原油日出口量为310.5万桶,较6月的318.7万桶下降2.6%。 4.美国能源信息署公布美国上半年原油产量统计数据,虽然页岩油开采效率得到提升,但在采用了全新的调查统计方法后,eia将今年1月至5月的实际日均产量数据下修了4万至13万桶不等,美国6月原油日均产量为930万桶,较5月下降10万桶。 5.美国油服公司贝克休斯(bakerh ghes)上周五公布数据显示,截至9月18日当周美国活跃石油钻井数减少8座至644座,为连续第三周减少。数据同时显示,截至9月18日当周美国天然气活跃钻井数增加2座至198座,美国本周活跃钻井总数减少6座至842座。数据公布后,油价获得一定支撑。 6.美国能源信息署(eia)公布的最新数据显示,截至9月11日当周美国原油库存下降210.4万桶。这与美国石油学会(api)公布的下降310万桶有100万桶的差距。库欣地区库存降幅为一年多来新高,但汽油和精炼油库存意外增长。同时eia近日预测美国页岩油产量将于10月实现连续6个月下滑,而国际能源署(iea)和石油输出国组织(opec)也下调了非opec产油国和美国页岩油产商的原油产量预期,暗示明年全球供应过剩局面或将缓解,为油价提供支撑。 7.中国海关官方数据显示,8月原油进口总量为2659万吨,相当于日均626万桶。该数据较7月的3071万吨下降了13.4%,不过中国7月原油进口量录得纪录高位,因此适当回调仍属正常。中国8月原油进口量较去年同期上升了5.6%。值得关注的是,中国今年头8个月的原油进口总量同比上升了9.8%,去年同期进口总量为2.2067亿桶,或日均663万桶。 利空因素: 1.最新公布的数据显示,日本8月商品出口连续第二个月下滑,表明中国经济放缓已对该国经济产生实质性影响。而之前公布的日本7月核心机械订单月率也下降了3.6%,远逊于市场预期的增长3.7%,前值为下降7.9%。同时中国8月规模以上工业增加值年率上升6.1,逊于预期的上升6.3%,而中国1至8月城镇固定资产投资年率上升10.9%,也不及预期的上升11.2%。数据加剧了投资者对亚洲经济放缓的担忧,令油价承压。 2.全美房地产经纪人协会(nar)今日公布的数据显示,继7月成屋销售总数创下2007年2月以来新高之后,美国8月成屋销售意外不及预期,不过逊于预期的成屋销售报告出炉之后,美元指数无视利空继续保持上升势头,美元走强将限制油价上升空间。 3.美联储维持利率不变点燃对全球经济的忧虑,市场担忧原油需求回升步伐恐遭到拖累。同时美联储宣布维持利率不变并发表偏于鸽派的声明,这也让市场对于美联储年内的加息降至冰点。不过,投资者很快又看到了希望。旧金山联储主席威廉姆斯(johnwilliams)和圣路易斯联储主席布拉德(jamesb llard)发声力挺年内加息,美联储加息将令美元走强,从而进一步令油价承压。 综合来看原油现阶段处于震荡上行趋势,虽然全球经济的放缓使油价承压,而供求关系又有所改善,短期内依旧以震荡为主,280-300区间操作。 【原油空单被套怎么办?】 第一、根据买入的技术状态来作如下的处理: 1、如果套牢时,所买入处在高位必须立即止损。 2、如果所买入处在中位,可以依据当时的情况暂时观望,以求得解套离场或者逢高减仓降低损失。 3、如果所买入处在低位,则不必急于止损,应该在所买入下跌企稳之后,在重要的支撑位敢于低位补仓,摊成本,在接下来的反弹行情中将高位套牢的仓位一同救出来。 第二、根据手中的持仓状况,作如下处理: 1、假如你被套牢的资金不是太严重,你可以适当的选择利用上涨逢高减少仓位,或者反弹解套。 2、高位套牢的投资者,也可以作出逢高部分减仓的操作,这样在下一波的行情当中可以占据心理和资金上的主动。 第三、根据买入的趋势状态来作如下的处理: 1、倘若购买的处于上涨,大可不必要止损,只要耐心的等待一段时间则自然会解套,甚至还会有较大盈利的可能。 2、如果所买入处在平衡震荡趋势中,无需立即止损,只需要耐心等待进入震荡循环高位,一解套或者损失很小的时候,毋须贪恋立刻退出。 3、如果所买入处在下跌趋势,一旦确认下跌趋势已经形成,应该立即止损,绝对不能抱有幻想的存在。任何的迟疑和犹豫,都可能使投资者没有路可退。 原油现在处于宽幅震荡,无论多空单子被套还有解套机会,对于空单解套有不清楚的可以咨询我。 【周逸戈的心里话】 近期得到了很多投资者的反馈,很多投资者都出现了亏损,老师判断失误,业务员刷单,伪专家拿客户资金试手的情况很多,被套,爆仓屡见不鲜,真的让我这个旁观者都很伤心,既是为分析师的素质参差不齐而忧心,也是为很多投资者的行为而伤心。我想说的是找专业的老师,上正规平台,我知道每个人的每一分钱都来之不易,既然你选择了我,相信了我,我没有理由让大家失望。


其他能源不能完全代替煤炭其他能源不能完全代替煤炭目前我们工业生产中的主要能源有:煤炭、然气、石油等,未来可能还要开发利用页岩气,但是在今后相当长的时期内我们国家经济发展能源仍然主要是靠煤炭,煤炭将近占到70%,其他的石油新能源替代可能把它的比例逐步提高,但是不能完全替代,石油然气的进口还受到国际政治各个方面的制约,不能很快替代煤炭。而气化剂的质量关键是蒸汽量的控制,蒸汽用量控制不当,往往造成煤气发生炉结大块和结疤,严重影响制气的数量和质量。2020年,我们是做了一个的分析和研究,煤炭产量还是逐步增长的,gdp增长1%,煤炭消耗增长6%,增长0.6-0.8%,如果gdp保持7-8%的增量的话,煤炭会有5%左右的增长,去年是37亿吨的消费量,多5%就是接近两亿吨,我国是世界大产煤国,产量接近世界的50%。我们都知道双段煤气发生炉是由单段煤气发生炉发展来的,其气化和综合效率均比单段式煤气炉高,操作弹性大,劳动强度低,自动化程度高,煤种适应性强。综上所述,既然其他能源不能完全替代煤炭,我们只有改变煤炭的燃烧方式,由此解决煤炭燃烧过程中的环境污染问题,煤炭气化就是很好的解决方式,也就是利用煤气发生炉将煤炭转化成洁净的煤气再燃烧。煤气发生炉用煤量怎么界定煤气发生炉用煤量怎么界定煤气发生炉用煤量是指每小时或者每天该型号煤气发生炉的大用煤量,一般是按照6000千卡发热量的煤炭计算的。4、本公司代培各使用煤气发生炉用户的操作工培训,确保用户在使用煤气炉之后,从环保方面和企业自身经济效益方面都可达到要求。也就是说我们在使用时可以根据生产需要适当减小加煤量,不一定按照说明书上说的加煤量加煤,避免燃料浪费;一般情况下,不能超过大加煤量,否则也会影响产气效率,浪费燃料。煤气发生炉在调试过程中,技师都会告诉用户的加煤量,从而使用户提高产气效率,节约生产费用,提高企业经济效益。煤气发生炉的主要优点煤气发生炉的主要优点本炉采用五层塔形五角炉篦,材料选用铸钢件,该炉篦设计合理,能使气化剂分布均匀、运转时下渣 均匀,炉内的料层分布相对稳定,能处于良好的产气状态、并降低炉渣的含碳量。灰盘部份采用蜗杆蜗轮的传动装置,选用35铸钢和45钢来增强传动部位的抗拉、抗压的强度来保证主机在正常运行时的平稳性和持久性。


宫崟銮 文何翔任 统筹投稿邮箱 cheyo 说起气囊和安全带,估计各位谁都不陌生。但你知道吗,就这么两个部件,竟然是三年内车辆召回的主要原因之一。先说最近的2018年,我国实施汽车召回221次,涉及缺陷车辆1251.28万辆,其中因气囊、安全带相关缺陷召回50次,涉及车辆199.25万辆,占召回总量的15.92%%;2017年,我国实施汽车召回251次,召回缺陷汽车2004.8万辆,其中因气囊和安全带总成缺陷召回车辆占召回总量53.1%;2016年,国内实施汽车召回1295次,涉及车辆3668万辆,因气囊和安全带问题召回车辆占比达到57%;2015年,气囊和安全带问题占车辆召回总数比重为5%。再往前,因为中国并没有建立起以零部件为单位的召回制度,数据已经不可考证。估计气囊和安全带这俩兄弟成"召回原因之王"出乎了大多数人的预料。毕竟比起发动机总成和电器、制动设备,气囊和安全带确实只能被称为是个"小部件"。这俩兄弟出现的历史也短,安全气囊于1953年8月被发明,而安全带直到1955年才第一次出现在乘用车上。不过别看身板小,它的作用可一点不小。据统计,配备安全气囊的车发生正面碰撞时,有64%几率降低乘客受伤的程度。至于来自侧方及后座的碰撞,则主要依靠安全带的功能。但如此重要的部件,起到作用了吗?情况并不乐观,抛去咱们普通车友不能左右的生产缺陷,在日常生活的使用中,大多数人并不重视安全带的使用,只有大约4成人正确佩戴了安全带。图中红圈女子正因为系着安全带,才躲过一劫安全带的重要性再怎么强调都不为过。国家也很重视,每年因安全带的原因召回汽车的数量排在前列。但是作为消费者来说,企业的生产过程我们无法控制,除了对安全带引起注意,盯紧召回通知,发现安全带有故障就及时更换。除此之外,就是我们自身的原因了。如何才能正确的使用安全带呢?首先来说安全带。安全带的原理是汽车到强烈冲击时,防止车内人员因为惯性而向前冲出从而受到冲击伤害。安全带的使用虽然简单,但是在日常行车中, 却并不是人人都佩戴正确了。首先在使用安全带时,应该保证身体直立,背部紧靠身后座椅上。同时,座椅倾斜不超过30度。只有在这个范围之内,安全带才能保护我们的安全。另外在系安全带时,不要穿过厚的衣服。因为过厚的衣服会产生缓冲作用,从而让安全带不能有效锁死。其次,在系安全带时,腰部的安全带应该位于盆骨部位,并与身体紧贴。胸部的安全带则要从肩部中间斜穿过胸,并将身体靠在座椅靠背上。不要让带子覆盖脖颈处,以免出现窒息的危险。最后是维护,安全带不能随便拆卸,如果发现,自己爱车内的安全带出现了故障,就一定要请专业人员进行调试维修。平时在清洁时,要使用车内清洁剂或者温水清洗安全带,并让它自然干燥。不可为了急于求成而使用加热或者烘烤的方式将其烘干。这样做只会影响安全带的安全性、延展性以及安全带的使用寿命。另外,车上的安全带是不能陪着整车过完一生的,一般车用安全带的工作寿命一般是插拔4万次或者使用10年。但实际情况要看实际车况而定,因此年检时都会对安全带进行检测,检查不合格还是赶紧去更换吧。再来看一下安全气囊。首先要提的一点是安全气囊应当配合安全带一起使用。有很多人在发生交通事故后,由于没有安全带缓冲,反而被气囊冲出后的冲击力打伤。其次就是千万不要把一些重的物品放在安全气囊上。过大的挤压冲击同样会使安全气囊冲出,浪费钱不说,突然影响视线也很危险。维护方面,跟安全带一样,在我们日常的汽车保养中,不可以擅自检查或者拆卸安全气囊。不专业的操作非常容易导致安全气囊突然弹出,对人体造成剧烈的冲击。如果感觉安全气囊出了什么问题,就一定要请专业人员进行维修检查。最后一点,在日常行车中万一发生了碰撞事故,不管安全气囊是否弹出,都应该请汽车维修人员对安全系统重新做一次全面检修。安全第一,毕竟撞过一次了,很难说气囊还好不好用。