近日,一组研究人员对吉萨大金字塔群的物理结构进行了深入研究。发表在《应用物理学杂志》上的研究结果显示,科学家惊奇地发现4000多年前金字塔的"超前"设计非常有利于将一些电磁波能量汇聚到其基底区域。而这一发现可能会大大推动当今纳米技术的发展。"金字塔是一个巨大无线电放大器"这绝对是一个足以轰动世界科学界的超级新闻,因为谁也不曾想到4000年前技术落后的古埃及文明竟建造出这样一个无比神奇的无线电放大器。这到底是一次巧合还是一次有意识的安排呢?现在没人知道,还需要科学家进一步探索和研究据了解,研究小组计划利用金字塔的这种形状特性,将其类比应用到纳米技术上,由此而成的"金字塔纳米颗粒"在纳米传感器和高效太阳能电池领域具有极其广阔的前景,这一大发现,是非常有利于科技技术领域的发展。这一消息一出,不得不佩服在4000年前的古埃及人的文明,能建造出这样一个大规模的无线电放大器,金字塔的神秘和神奇还需要科学家们进一步的去探索,不断的创造出奇迹。对此你有什么看法呢?欢迎大家留言评论。


大家好,刘文今天来和大家聊一聊"吾所欲除者司马氏耳"-刘渊称汉反晋,下面我们就一起来了解一下吧。刘渊建汉以后,晋并州刺史东赢公司马腾派将军聂玄带兵进袭汉国,激战于大陵。结果晋军大败,司马腾只得率领并州二万余户吏民向东溃逃。刘渊乘胜向晋军发动进攻,接二连三攻陷大原郡的郡城晋阳(今太原市西南)、中都(今山西偷次县东),上党郡的法氏、屯留、一长子等县(今山西西南部),西河郡的介休(今山西西部)。三o五年(永兴二年),司马腾又派兵征讨刘渊,结果刘渊反击司马腾取得四战四捷的胜利,司马腾败逃。刘渊又乘胜迫击,司马腾无力抗击,求救于鲜卑拓跋绮,才免于败亡。刘渊的汉国,成为北方反晋斗争的最强势力。就在这个时期,北方又出现了"王弥起青、徐,汲桑乱河北"的反晋斗争。当时,西晋的成都王司马领已被东海王司马越打败,废去了其皇太弟称号,被禁锢在邺城。司马颖的故将公师藩同情司马颖,反对司马越、司马腾,于三o五年夏自称将军,在河北兴兵数万作乱。司马颖的故将、马牧帅汲桑,这时与石勒率领牧人乘马牧苑(牧马场,今山东桂平县)数百骑投奔公师藩。阳平(今山东萃县)人刘灵,在公师藩自称将军后,也自称将军,聚众起事。三o六年(光熙元年)三月,东莱俄(音坚)县(今山东黄县西南)的县令刘伯根,自称"俄公",聚众万人反晋。豪族出身、做过散吏的王弥,也率领家憧响应。刘伯根任用主弥为长史,王弥的从弟王桑为东中郎将,举兵进攻青州(今山东东北部)郡城临淄。青州刺史王浚派兵镇压,刘伯根兵败被斩,王弥等逃入海岛反抗,又被晋兵打败,逃入长广山(今山东莱阳县境)为"群贼"。三o七年(晋怀帝永嘉元年)以后,王弥和汲桑、石勒的反晋斗争规模愈来愈大。王弥是一个有才千的人,权略颇多,弓马迅速,射箭臂力过人,青州人给他的绰号叫"飞豹"。三o七年二月,王弥引兵寇掠青、徐二州(今江苏北部、安徽东北部),自称"征东将军",攻杀晋之郡守等官吏。汲桑、石勒继之而起当时,公师藩已被晋军镇压,司马颖及其二子也在邺城被杀。汲桑打着"为成都王(司马颖)报仇"的旗号,自称召大将军,任用石勒为"讨虏将军",用"为成都王诛东海王越、东赢公藤为名",于三o七年五月进攻邺城。当时镇守邺城的司马腾,认为"汲桑小贼,何足优也",但很快就被汲桑攻破,狼狈逃出邺城,在途中被杀。汲桑攻下邺城,烧邺宫,杀万余人,又打回充州(今山东西南部、河南东北部)。在王弥、汲桑"毒流天下"的情况下,当时执掌西晋王朝大权的东海王司马越急派充州刺史苟啼等率领晋军讨伐汲桑、石勒,在平原(今山东平原县西南)、阳平之间进行了大小三十多次战斗。三o七年七月,司马越又从洛阳亲自带兵进屯官渡(今河南中牟县东北),声援苟啼。八月,汲桑、石勒被苟啼击败,准备投奔刘渊,又被晋军打散。汲桑逃回马牧苑。这时,原来跟随司马腾从并州东撤的并州大姓田兰、田甄等举兵为司马腾报仇,汲桑在乐陵(今山东乐陵县南)被斩。在汲桑逃回马牧苑被田兰等杀掉的同时,石勒却逃往乐平(今山西东部),投靠土觉的胡部大(胡人一部之长)张匆(音背)督、冯莫突。当时张翎督等拥众数千人,石勒劝他们及早率众归属刘渊,说:"刘单于举兵诛晋,部大拒而不从,能够独立吗?"张知督等也认为自己不能独立,便和石勒一起归附刘渊。石勒,字世龙,初名匆,上党武乡(今山西榆林北)揭人(匈奴族的别部)。青年时,并州饥乱,被并州刺史司马腾掠卖到冀州为奴。他健壮有胆力,雄武好骑射,与马牧帅汲桑相识,利用汲桑的苑马,结聚了壮士"十八骑"为"群盗"。汲桑给他改掉原来的名字,以石为姓,以勒为名。石勒姓名从此而定。他曾表白自己的身世说:"勒本小胡,出于戎裔,值晋纲弛御,海内饥乱,流离屯厄,窜命冀州,共相帅合,以救性命。"三o七年十月,当石勒和张翎督、冯莫突一起投奔刘渊时,刘渊非常高兴,封张钧督为亲汉王,冯莫突为都督部大,石勒为辅汉将军、平晋王。石勒又拜张匆督为兄,改张匆督姓名为石会。石勒还用计使乌丸张伏利度率领二千部众也来归属刘渊,刘渊又给石勒加官,督山东征讨诸军事。在石勒归附刘渊之后,王弥、刘灵等因为在青、冀一带被晋军击败也投奔了刘渊。当时,王弥对刘灵说:"晋兵现在仍然强大,我们归无安身之处。刘渊过去曾在京师做过质子,我与他交往过,交情很深。他现在称汉王,我准备归附他。"刘灵同意。三o七年十二月,王弥、刘灵来归附,刘渊喜出望外,说:"我之有将军,如鱼之有水。"任用王弥为镇东大将军、青徐二州牧、都督缘海诸军事,封为东莱公,任用刘灵为平北将军。石勒、王弥等归附刘渊以后,刘渊成为北方各族反对司马氏统治的最高头目,便堆备称帝,以汉取晋。在主弥等归附刘渊以前,刘渊的匈奴族臣属就曾建议刘渊由汉王改称汉帝。王弥归附刘渊时,又当面劝刘渊称帝。三o八年七月,刘渊把都城从左国城迁到蒲子,十月,正式称为汉帝。次午正月,又认为"蒲子崎岖,难以久安",把都城迁到平阳(今山西临汾市)。刘渊认为,平阳是唐尧的旧都,"气象方昌",定都平阳,既表示他是唐尧后裔刘汉帝室的继承者,又象征他的国力昌盛。从此以后刘渊便以刘氏皇帝号召北方各族官民消灭司马氏晋室,用他自己的话说:"吾所欲除者司马氏耳"。


如今的孩子,一出生就掉入了多媒体的汪洋大海,电视、智能手机、电脑、ipad等等... 以电视(也你可以把电视这个词换成智能手机、ipad等)为例,到底要不要让孩子看,有好处还是坏处,多大才可以开始看,看多久,都成了家长们在育儿道路上必须面对且做出选择的问题。 我搜寻且阅读了一些德语相关文章,结合自己的看法。就此问题作出解答,可能可以带给你一些启发。 看电视对孩子有没有好处? 有的家长会说,看电视可以让孩子学习到新知识。 这与孩子的年龄有关,美国哈佛媒体学院(harvard medical school in boston (usa))的专家marie evans schmidt说:"对于两岁以下的孩子,看电视对于他她的认知发展没有任何帮助。" fernsehen ist für die geistige entwickl ng von kindern bis zwei jahren nicht hilfreich. 孩子是否会学到新知识,取决于孩子年龄和电视节目是否适合这个年龄段,以及更重要的,不是把孩子放在电视前面,家长就什么都不用做了,而是需要家长陪看,且在适当的时机给予孩子必要的教育和指导。 只有这样,孩子才会学习到知识。 有的家长说,看电视可以扩大孩子的词汇量。 然而,这只是表面现象,孩子可以听到很多新词汇,但并不代表他她在被动的听的过程中会真的掌握这些词汇。 相反,美国媒体专家经研究,显示,孩子每在电视机前坐一小时,他她与父母或他人就会少说800个词汇。 对于太小的孩子来说,这种程度的互动交流的减少对于他她语言的发展是不利的。 看电视,让孩子减少了与他人的交流,而互动交流也是孩子主动学习的过程,也才是更加有效的学习。 wenn dein kind vor dem fernseher sitzt, kann es nicht mit dir sprechen. die eltern-kind komm nikation leidet sehr dar nter. ein us-experte hat ermittelt, dass pro st nde tv kons m die eltern-kind komm nikation m fast 800 worte red ziert wird. 所以看电视的好处,取决于孩子年龄和节目,以及家长陪看,且给予适当的教育和指导。 看电视对孩子有没有坏处? 与往常人们认为的,看电视会让孩子发胖这个问题,专家表示,截至目前为止,还没有证据证明看电视会对孩子的体重产生影响。 我认为,看过长时间的电视,给孩子带来的不利因素有: 1.长时间习惯被动接收信息,可能会导致避免主动思考(在家长没有介入给予教育和指导的情况下) 2.过久坐不动,不利于身体运动神经的发展,可能对于眼睛健康也不利 看似坏处多于好处,那就完全不让孩子接触电视吗? 如果让一个孩子完全在没有电视的背景下长大,他她会错过什么吗? 首先,由于大多数父母们自己就喜欢看电视或使用智能手机、ipad等多媒体工具,所以,完全杜绝孩子接触这些是不太现实的。 其次,在当今时代,不管你承不承认,不可回避的一个重要议题是-"媒介素养",这只有在孩子接触电视以及其他媒体的过程中,得到必要的示范和指导才可以逐渐培养起来。 das stichwort hei t medienkompetenz. 对于小孩子来说"媒介素养"首先是让他她认识到,电视节目并不是生活的全部,因此,家长们必须作出示范,规定看电视的时间,绝不可以让看电视占去家庭生活的大部分时间。 孩子多大才可以看电视?看多久合适? 不要太早开始让孩子看电视。 专家建议,在三岁前最好不要让孩子看电视。 experten empfehlen: nicht vor dem dritten geb rtstag. 三岁以下的孩子也看不懂电视节目。 四到六岁的孩子每天看电视不应长于30分钟。 七到十岁的孩子每天看电视不应长于45分钟。 十一岁到十三岁的孩子每天看电视不应长于1小时。 专家建议:"不要与孩子商量应该看多久,只需要设置一个闹钟。" "数字媒体对孩子们非常有吸引力,并且充满了各种刺激,这对于孩子的大脑来说,经常是负担过重的。"媒体专家maya g tz说。 "gerade digitale medien üben eine hohe anzieh ngskraft a f kinder a s nd stecken voller reize. das ist anstrengend für das gehirn", sagt maya g tz. 小家伙们的大脑需要休息,他们需要与现实世界中的人们进行交流。 只有经过生活的磨练,并且与他人交流,才会培养出自控和合理的自我决策的能力。 一般来说,太小的孩子们还不具备这些能力。 教育工作者norbert ne 表示:"只有当父母给孩子提供其他娱乐机会,并关注且合理限制电视或者智能手机、ipad等的使用程度时,孩子们才会去探索日常生活"。 "alltagsaben te er passieren jedoch n r, wenn erwachsene alternative freizeitm glichkeiten anbieten nd a f das a sma der medienn tz ng achten", sagt norbert ne . 记得长按下方二维码关注我哦!


陈凯 管理学博士,北京林业大学教授,博士生导师。主要从事绿色消费、环境友好行为研究。近年来,主持若干关于绿色消费的科研项目,包括国家社会科学基金项目、北京市社会科学基金项目以及国家社科基金重大项目子课题。担任中国高校市场学研究会绿色消费与绿色营销研究中心学术委员会主任,担任中国商业史学会常务理事。 健全环境治理全民行动体系是《关于构建现代环境治理体系的指导意见》提出的七大体系之一,倡导绿色消费是其中的重要方面。7月14日发布的《公民生态环境行为调查报告(2020年)》中指出,公众高度认可绿色消费的重要性,但只有五成受访者经常做到绿色消费,践行度相对较低。绿色消费知易行难的原因是什么?可以通过哪些手段推动?中国环境报记者采访了北京林业大学教授陈凯。 90后消费者以41%的占比成为"环保购"的主力军。从这些数据中可以看到,绿色消费的需求在增加,供给也在增加。 中国环境报: 根据您的研究和了解,跟过去相比,我国在绿色消费方面是否已有进步?体现在哪些方面? 陈凯 :从全国范围来看,"十三五"期间,绿色消费需求是在不断增长的。中国连锁经营协会发布的数据显示,近年来我国有机食品消费市场以每年25%的速度增长,这个增速是相当可观的。阿里研究院报告显示,2018年天猫、淘宝上购买绿色商品的消费者数超过3.8亿人,90后消费者以41%的占比成为"环保购"的主力军。京东大数据研究院发布的《2019绿色消费趋势发展报告》中提到,绿色商品的种类已经超过1亿种。 绿色产品涉及衣食住行各方面,如新能源汽车、绿色食品、绿色家电和绿色建筑等。需求侧的强大动力,正推动着绿色产业的快速兴起。比如,国内新能源汽车销量从2015年的33万辆,增长到2019年的120.6万辆,已经占到了全球新能源汽车销量的54.6%。再比如,从住房和城乡建设部的网站上能看到,截至2018年底,全国城镇建设中绿色建筑面积累计超过25亿平方米,占城镇新建民用建筑的比例超过40%。 从这些数据中可以看到,绿色消费的需求在增加,供给也在增加。这也可以说明,近年来包括政府、非营利组织、媒体在内的各方,对绿色消费、对生态环境保护的宣传教育效果还是比较明显的。 消费者对自身绿色消费行为所产生的生态环境保护效果的感知效力越低,越难以感受到绿色消费行为对生态环境保护的贡献,这将对个体产生负强化的激励效应,利他动机被抑制,使个体放弃绿色标准。 中国环境报: 7月14日发布的《公民生态环境行为调查报告(2020年)》中指出,公众高度认可绿色消费的重要性,但只有五成受访者经常做到绿色消费,践行度相对较低。您认为一些人不愿意绿色消费的原因是什么? 陈凯: 回答这个问题之前,我们可以先看一下公众绿色消费的动机是什么。相关研究总结了4种,完全利他、完全利己、利他为主兼顾利己、利己为主兼顾利他。完全利他可以说是一种宗教般的信仰,可能也有,但是非常少,因为这不符合理性人的设定。完全利己,也比较少。利己为主兼顾利他,应该是目前大多数人的选择。未来等社会发展到一定程度,可能也会有越来越多的人利他为主兼顾利己,当然这是一个美好的愿望。认清这4种动机后,想扩大绿色消费,就应该提升绿色产品属性,增加消费者的利己动机,不能让他们总认为自己牺牲了什么。同时,通过宣传教育,增加利他动机。 再来看一些人为什么不愿意绿色消费。第一个原因,绿色产品本身的局限。包括产品效用不强、功能属性不足;绿色产品价格较高;有效信息缺乏、"漂绿"现象泛滥;绿色产品种类有限,不易寻找。这些都比较好理解,比如一些人认为新能源车的续航里程短,不够用,或者开着不带劲儿,那他就不会消费。 第二个原因,消费者感知效力低。这里关注的是消费者对自身绿色消费行为所产生的生态环境保护效果的感知,感知效力越低,越难以感受到绿色消费行为对生态环境保护的贡献,这将对个体产生负强化的激励效应,利他动机被抑制,使个体放弃绿色标准。比如,公众投入时间精力进行了垃圾分类,但看见其他人没分类就随便一扔,或者看见垃圾车混装,那这个人就会觉得努力白费了,做垃圾分类有什么意义和价值呢,我为什么还要分类呢。这就影响到了自身的绿色行为。 第三个原因,习惯。消费者追求的是消费满意,达到他的要求即可,一旦达到,就将重复其选择,形成消费习惯,习惯引发自动、伴随发生的行为。现在推动绿色消费,就是要改变消费者的购买习惯,这其实是挺难的,往往只有不满意当前的购买选择,或者发生某种重大事件才会改变固有的购买习惯。 第四个原因,情境因素的影响。时间压力、基础设施等超出消费者控制的外部力量,在一定程度上造成采纳绿色消费行为的障碍。比如,公共交通系统不发达,就没法实现绿色出行。此外,还有激励政策、社会规范等方面的影响,政策激励比如新能源汽车补贴,社会规范就是看这个地方是崇尚勤俭节约还是奢侈浪费。 绿色产品、服务、标识、技术标准等不统一,一定程度上阻碍了绿色消费的推广。如何进一步提升认证的权威性、可靠性,还需要思考。 中国环境报: 《公民生态环境行为调查报告(2020年)》中列出了三类绿色消费行为,其中践行程度最差的是购买绿色食品和绿色产品。看到这里的时候我也有一个疑问,可能很多消费者在购物时压根不知道什么是绿色产品。对于绿色产品的宣传和推广,是不是还可以更加优化? 现在的绿色认证中心有政府层面的,也有机构,但总体上还是在其各自的层面上运行,缺乏以标准体系为基础建立起来的绿色产品和服务评价机制。这导致绿色产品、服务、标识、技术标准等不统一,一定程度上阻碍了绿色消费的推广。如何进一步提升认证的权威性、可靠性,还需要思考。比如,需要重视绿色产品和服务标准的研究制定,并以相关标准为基础建立起统一的绿色产品与服务评价机制、绿色产品与服务的信息披露,以及认证或标识制度等。 在消费者购买的阶段,也可以设计一些更加智能化、个性化的信息捕获手段。比如,消费者用手机扫一扫,就能知道这个绿色产品的认证信息。网络购物平台是不是能根据不同人群的购物特点,推送相关的绿色产品,如果消费者的需求和供给能够更加精准匹配,就能提高其接受程度,效率会比较高。 绿色消费的本质,不是降低消费者的生活质量,而是在保持或者进一步提升生活质量的同时,关爱环境,促进资源环境的可持续发展。 中国环境报: 不少年轻人特别喜欢一些快消品牌,价格便宜,款式更新快。但也正因如此,衣服被淘汰的频率也很快,这其实也是一种对地球能源的消耗。您认为有没有必要倡导消费者买更多更耐用的衣服?在您看来,绿色消费心理是不是可以培养的? 陈凯: 培养公众绿色消费的意识非常重要,我也很赞同,每个人都应该关注、爱护生态环境。但是我认为,应该避免让消费者做出太多牺牲,还是应该让消费者感受到绿色生活是美好生活。绿色消费的本质,不是降低消费者的生活质量,而是在保持或者进一步提升生活质量的同时,关爱环境,促进资源环境的可持续发展。现阶段,应该把重点放在如何让废旧的产品实现回收利用上,这也就是我们一直在说的生产者责任延伸制度。不仅是你提到的快消时尚品牌,还包括现在更新换代越来越快的电子产品,这些产品被消费者淘汰后其实还有很多残存的价值,生产者理应做好回收和再利用。 绿色消费的心理是可以培养的,未来也会有越来越多的消费者考虑到生态环境的因素。从调查数据看,年轻一代消费者普遍持有积极的绿色消费态度,令人欣喜。对于绿色消费,媒体具有积极的引导作用,可以在一定程度上劝导,但不要让消费者感到约束过多,一旦这样,就会使得他们觉得选择自由受到威胁,反而会造成逆反心理,形成逆火效应。 绿色消费的关键是集体变化,而不是个体的变化,将绿色消费变成群体行为是最重要的。 中国环境报: 国外是不是也会倡导公众绿色消费?有哪些我们可以参考借鉴的? 陈凯: 国外更多的是自下而上的推动,有很多社会团体、ngo会去倡导,去开展一些活动,力量也很大。以我曾访学的丹佛大学为例,他们有专门的有机食品超市,学校里会形成一种绿色消费的风尚,大家的生态环境意识也很强,认为就应该爱护环境、保护地球。英国也在很早的时候做过绿色消费社区。 绿色消费的关键是集体变化,而不是个体的变化,从国外那些比较成功的案例中可以看出,将绿色消费变成群体行为是最重要的。在一个社区里,大家相互影响,绿色消费的价值观比较容易形成,最终成为群体规范,这就是刚才提到的情境因素。我们现在提倡建立节约型机关、绿色校园等,就是对这种模式的有益探索。 中国环境报: 倡导绿色消费,您还有哪些建议? 陈凯: 其实手段还有很多,这里提两点我认为非常重要的。第一个,提供便利绿色消费的外部条件,改善情境因素。比如提供良好的设施条件和鼓励性的政策制度、采取经济激励等方式降低绿色消费门槛,促进绿色消费行为。但需要指出的是,从长远看,金钱奖励的影响会比较短暂,而且还可能对绿色消费的动机产生反向作用。我认为应该采取更灵活的方式,更注重非金钱奖励,比如赞美、社会认同,更具体来说比如跟积分落户关联上。 第二个,对于企业,要创新,要提升绿色产品的效能,缩小与传统产品的差距。同时,可以让消费者更多地参与到绿色产品的设计、研发、测试上。消费者卷入的程度越高,他就越有存在感、成就感,将来这个产品他就会买,也会带动身边的人买,变成绿色产品的消费者。这其实就是沉没成本效应的表现,体现为消费者对于自己过去所投入时间、精力的珍惜。 (宋杨) 温馨提示 如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。


(一)错误处理 依照佛教之观点,生命乃是轮回不息的一种状态。一般人在生命刚结束之后,神识(第八意识)还没有脱离身体,仍然有知觉,必须经过一段时间,全身冷却,神识也出离了,才算真正死亡,并非只如医学的观点,如心脏、呼吸停止或呈脑死的状况,即宣判死亡。 所以,当人在断气之后,神识尚未离去之前,心灵是最痛苦的时刻,刹那刹那,一生的经历如电影般,一幕幕重映眼帘。有人会因为感伤于往事而流泪;有人会因贪恋世间情爱、钱财而难割难舍纠缠矛盾,有人因为心愿未了,而却将遽然离去感到悲伤苦恼,也有人因冤屈末伸,而不甘愿瞑目而去。此时此刻正是悲苦交集之际,倘若听闻哭声或见到喜欢兴讨厌的人,或被搬动及错误的触摸,势必对即将出离身体的心灵,造成莫大的打击与伤害。 一般人,只要亡者一断气,随侍在旁的人马上就会悲哀啼泣,或抚搂亡者嚎啕大哭,或任意搬动强令正寝,或趁身体未冷时为之沐浴穿衣,或注射强心针,或才断气立即被送入太平间冷冻库,或当天即被转送殡仪馆而两三天后随即举行火葬。 这些行为对神识来去仍有知觉的亡者而言,算是极为残忍的一种虐待举动。 例如:有一次,我帮一位医生的母亲助念;由于这位医生在北部上班,母亲在高雄,当他得知母亲病危而无法及时赶回高雄时,便请我先为他母亲助念。当我到达现场时,临场实际经验告诉我,她确实已经往生了;可是,当这位医生赶到时,并不相信母亲已经走了,硬是要为她急救、打针。结果,经过一番折腾,死者双目怒现,全身散发恶臭,嘴巴一直张开,久久无法合拢起来。 举出以上例子,无非想要呼吁大家,一般人在气绝之后,神识仍然是有所感受的,我们千万勿将一些往昔一直习以为常的处理方式及错误举动,加诸在亡者身上,致令他们痛苦异常,若让临终者升起无可抑止的嗔心怒火,将可能导致亡者堕落到悲苦难忍的地狱、饿鬼、畜生三恶道之中,因此,不可不知错误处理之严重性。 (二)如何助念 人刚断气,虽然看起来好像已经死亡,但是,一般人神识尚未完全离开身体,因为其往生之处尚未决定,所以在这个时候为他念佛助他一臂之力,有很殊胜的功用。 然而如何助念?又该留意什么呢? 首先,在我们发现此人脉搏、呼吸已经渐弱的时候,就可以开始为他助念。再者,人在临命终时,已经相当痛苦了,为避免无谓的噪音,助念时应该使用引磬而不要用木鱼,诵经也可以省略,只要念四字佛号(阿弥陀佛)即可,时间以八小时以上为最佳(从断气时算起)。此外,切记助念的速度不宜太快,也不宜太慢。 至于什么情形之下,使用木鱼比较恰当? 当人在临命终出现乱语、怪叫,或是好像见到鬼一样脸色发黑发青等情形时,就应该敲木鱼念诵往生咒四十九遍或一百零八遍。 我曾经处理过一个例子:有一位女信徒的父亲,由于是在半夜里睡死,直到隔天清晨才被发现,究竟已经死了多久也没人晓得,而且当他被发现时,脸色完全发黑。于是从早上八点多开始,虽然二十几位在家居士帮他助念,可是七、八个钟点过后,亡者的面色仍未稍褪。 因此,在这种情形之下,再为他助念已经没有任何效果,只要敲木鱼诵往生咒就可以了。 所以,当知一般人到了临终的关卡上时,正是四大分离、诸苦交集,自己丝毫不能做主,完全必须依靠他人的帮助。因此,当知助念对临终者有多大的助益了! (三)金光明沙与陀罗尼被 临终处理除了透过助念的方式之外,还可以使用加持过的"金光明沙"。根据不空三藏翻译之《毗卢遮那佛大灌顶光明真言经》所记载,持"光明真言"及"六道金刚咒"等,各一百零八遍加持土沙,散于亡者的遗体或骨上及坟士,能帮助亡者除去一切罪障、脱离恶道,往生西方极乐世界。 这种加持的功能,主要来自咒力、愿力和心力三种力量的结合。透过这三种力量,转变被加持者的心念,帮助他安然度过生死的关卡。 金光明沙的使用方法略述于下: 一、采土葬时: (1)未盖棺时,依法将金光明沙洒于亡者额头上。 (2)已盖棺后,则洒于棺木上之垂直对应于头部的位置;用胶水先抹于棺木上,再洒金光明沙。 (3)若已埋葬,则洒于坟墓之上;先以少量遍洒坟土,再估计额头垂直位置,于其上方散洒金光明沙。 二、采火葬时: (1)、(2)同土葬方式处理。 (3)火葬之后,骨灰置于骨灰坛中,再洒一些于坛中。 除了金光明沙之外,陀罗尼被(往生被)也具有不可思议的大威德加持力。任何众生在临命终时,将此陀罗尼被覆盖其遗体之上,能令亡者消业灭罪,阻挡其过去世一切冤亲债主或魔障之寻扰,使其得以身心安乐、顺利往生。 最后,除使用金光明沙与往生被之外,一般人在重病时期以及去世四十九天之内,如果家人能茹素并结集为亡者持诵地藏经,或观音菩萨、弥陀佛之圣号,乃至六字大明咒、六道金刚咒等经、咒、佛号,则更能令其得大利益,令未转生善道者令其趣往,已转生善道者增其福德,已往生极乐世界者,并使其莲品增上,令冥阳两利,共沐法喜。 转助他人安详往生之体验 一般人畏惧死亡,不敢谈论、面对死亡,甚至有人连丧礼都不敢参加。然而若能透彻了解死亡与无常,才能更爱惜生命,活在当下,让生命更灿烂。一般人的认知,死亡是恐怖的,更不要说去面对亡者。然而若能依照佛经的教导,可以让临终人庄严而安详的往生,非但不恐怖,甚至让临终人带著喜悦离开世间。 "助念"即是在临终人或亡者身旁念佛,给予适当开导,帮助临终人提起正念安详往生。 试想一般人对死亡避之唯恐不及,还有谁敢去亡者身旁念佛?所幸国内有许多助念团发心行菩萨道,出入医院太平间,视亡者如己亲,助他安详往生。 笔者年轻时因颇受师长厚爱,少年得志,意气风发,以致嚣张跋扈,更不懂关怀爱护别人。但自从皈依圆觉宗智敏·慧华金刚上师后,开始改变了我的一生。因圆觉宗之修持首重大悲心,未发菩提心而修持是不可能成佛。师父鼓励应力行菩萨道,更特别鼓励助念,以帮助亡者往生,透过助念的过程了悟无常、勤修禅定及六度万行。 笔者自从参加诺那华藏精舍助念团已近十年,因对象全是陌生人,无形中培养自己的关怀心,因助念时念念利益亡者,对自己修持有莫大助益,禅定工夫自然增长,遇事不乱不烦。或许是悲心与佛菩萨相应,自己的工作与生活皆异常顺利,虽常接触死亡,却常感安详喜悦与自在。 犹记得初参加助念时,坐于亡者身旁,内心感觉发毛,眼睛瞪大,惟恐亡者复活,后来心想复活不是更好吗?又因初期人手不足,不论凌晨、刮风下雨、寒冬、酷暑随时出动,宛如消防队以第一时间奔至临终者或亡者身旁助念,异常辛苦,然每于助念后见亡者含笑往生及其他瑞相,一切辛苦都值得。且因助念时摒除妄念,一心利他,即是修甚深般若禅定,于助念后自感海阔天空、安详自在、无忧无虑。如此自利利他的事业,当然值得投入,故我舍弃世间名利权势的追寻,十年如一日,助念对象已逾一千人。 人在死亡后并非全无知觉。例如有次荣总附近一位护士的妈妈因突然跌倒而辞世,因很晚才发现,等我赶了十几公里到达时,已过世约十一小时。我仍尽力于亡者身旁开导念佛,并祈求佛菩萨现前接引。一小时过后突然发现亡者面带安详微笑,使原本慌乱悲伤的家属亦感安心与欢喜,没有一点办丧事的味道,丧气已转化为瑞气。诸如此类案例不胜枚举,亦有家属于助念当下见阿弥陀佛或观世音菩萨现前接引,并见自己亲人乘莲花往生。另如助念现场之蜡烛烧出灯花舍利,亦属常见。 有一次助念对象是朋友的父亲,因他们全家是基督徒,故我不方便出声念佛,仅坐于亡者身旁默默持咒,并依恩师所传无上密心法观修,祈求佛菩萨现前接引其往生极乐世界。约一小时后,其家属发现亡者面色由灰黑转红润,且变得安详微笑。至此其家属对佛教产生信心,我才开始出声念佛与导示。第二天发现遗体由僵硬变为柔软。 最令我震撼及感动的,是临终助念,即对临终尚未过世之人助念。因助念过程可能亲眼目睹一个生命在你眼前结束,自己不能悲伤落泪,应镇定引导亡者安详往生。犹记得九年前第一次亲眼目睹一位修持密法的老先生过世,其时心肺医疗仪器大响,侦测到他已过世,那一次我自己差点掉眼泪,但仍以无上密法引导其安住正定往生。最近一次一位患子宫癌的三十岁少妇,临终时先生握着她的手异常不舍,我于导示念佛数声后,她即安详往生。因临终最后一念至极重要,若最后一念仍留恋这个世间,将继续在六道中受苦轮回,无法出离;反之,若念及弥陀,则易往生极乐世界,获得永恒的快乐。当时我若晚到十分钟,可能就无法在其最后一念助她往生。 有一次下班后前往关怀一位四十岁肝癌临终病患,其时病患全身泛黄,两眼瞪大,无法言语,我则技巧地请其念佛消业障、减除痛苦。当我说:"请你念阿弥陀佛不要停止",他虽全身无法动弹,但仍努力点头,因他除阿弥陀佛外己无所依靠。不久他吃力而颤抖地移动他的眼球,就为了见我一眼(我过去与他互不相识),事后才知那竟是他的最后一眼。不久医生宣布他已死亡,我则立即改变导示内容,引导其勇敢面对临终境界,投入佛陀光明。 目前的医疗及安宁照顾,通常仅顾及生前,临终或死亡后则鲜少顾及。临终时除了身体的病痛,又要舍离家人与自己的一切财富地位等,尚要面临死亡的恐惧,死后的世界如何?一个人一生最大的痛苦莫过于此。祈愿有更多的志工参与临终关怀与助念,陪伴临终人安详渡过人生最后一刻,往生更美好的极乐世界。 我常笑称我专与阎罗王作对,被阎罗王点名将入三恶道(地狱、饿鬼、畜生)的众生,却被我拦截送往极乐世界。但这些人能过的更快乐,相信阎罗王不会怪罪于我。我更相信我在极乐世界已有许多朋友,将来我临终时,他们也会陪同阿弥陀佛前来接引我。但我不会在极乐世界久留,我将乘愿再来,度尽法界一切有情。 祈愿 愿一切众生临命终时,皆能安住正定,蒙佛接引往生极乐世界。 愿一切众生见闻、接触、转述本文者,皆能消除业障,解除一切痛苦,究竟离苦得乐。 愿尽形寿、尽未来际,一切众生与我见闻、接触、思念所及者,皆能远离病苦、烦恼、灾难、战争,身体健康、心想事成、平安顺利、究竟成佛。


大沽,解放前为天津县大沽镇,为天津市七十二沽的最后一沽,海河入海口,"地当九河津要,路通七省舟车",有京津门户、海陆咽喉之称。 天津,有时人们亦把她亲切地称为津沽,探其就里,是因沿海和排布着72沽也。这72沽像一串珍珠缀在海河两岸,甚是璀璨,不过大沽口的大沽担一个大字,却是可以丝毫无愧疚,也毫不显张扬的。 18世纪后,世界变得很不安宁。西方列强完成工业革命后,向外扩张,大沽成为他们侵略中国的重要登陆点。于是,这里发生了一系列侵略和反侵略的惨烈战争。仅1840年后的60年间,发生在这里的战争就达4次之多。其中第二次鸦片战争和"庚子之役"这里的土地和人民,饱经了堪称最为惨烈的血与火的洗礼,军民们在保卫战争中所表现出的不可辱,不可战胜的民族气节和大无畏精神,真是惊天地泣鬼神。打开中国近代史,多是失败和屈辱,只有1858年大沽口保卫战带着几笔奇异的亮色而又令人唏嘘不已。两次鸦片战争,让人们记住了两个名字:南边的虎门和北边的大沽。海河横贯塘沽地区中部。海河历史上曾为界河,历史上南北两岸隶属于不同的行政区域。直到1949年1月17日,大沽解放,塘沽大沽合治建区称为塘大区,1952年直辖于天津市至此。海河两岸之塘沽大沽始合为一,结束了一直划河分治的局面。1952年2月,塘大区更名为塘沽区,大沽建置为镇(后为街),辖于塘沽区。开始写出新的历史。 大沽镇之大在全天津市是数一数二的,大沽太大,所以又以大沽船坞桥为界,分为东大沽,西大沽。1949年1月塘沽解放,当时全区人口余人(不含中心庄),而大沽则拥有人口余人,几近40%。大沽地域面积达14.5平方公里(没有农田),大沽居民沿海河而居,形成密密匝匝的街道,胡同。仅以东大沽而论,有名称的街道68条,胡同168条。具规模有名字的桥多达20余架,有木制的,有石砌的,有铁架的,形状各异,如,悦来桥,天锡桥,大红桥,襟海桥,盐坝桥,头道桥,二道桥,三道桥,糖房桥,当铺桥,后关桥,铁锚桥,小营门桥等。 东大沽海大道,戏楼直通往西大沽的西开大街,是店铺集聚区,其数量之多,经营之全,是其它区镇难以得见的。当时曾是整个塘沽区的商业中心。仅在这一条街上便有德和堂,德生堂,义和堂,日生堂,大生堂,5家中药店和1家西医诊所。有珠宝首饰楼3家,即鸿祥楼,聚祥楼,鸿丰楼。百货店绸缎布业店,有义丰,天成,友林,富庭裕,云发祥,沙店。酱园,鲜货水果店有恒盛居,春记,达昌,春和玉等。有名的饭馆有起发顺,三兴园,占兴园等。糕点铺有义顺斋,同义斋等。另外,羊肉铺,猪肉铺(生熟均卖),五金店,铁匠铺,麻绳铺,裁缝铺,水铺,扎纸匠,杠房,竹竿房,渔具店(主要做鱼钩)等布满街巷。林林总总数十家,挤爆了街,一片繁华景象。由于大沽是粮漕枢纽地,粮店较著名的有鸿茂成,生茂居,东和顺,信记,益昌,同和顺,通昌,玉兴隆等。渔店则更是大沽的特色之一,够上规模的渔店多排在海河沿岸,有近50家,他们一般都有自己的卸货码头和外运"脚船"。 每到渔船收河时,河道上"帆樯林立,几不见水面",至解放初期大沽拥有渔船近千只。捕获的鱼虾海产品大部分运往天津、北京、唐山一带。每年到这个时节,大沽戏楼下便热闹非凡,饭馆里煎炒烹炸,人声鼎沸。洗澡塘子,评书馆,戏园子,理发店更是人满为患了。大沽古镇的商铺很特别,大沽商铺有两种形态,一是在陆上店铺,一是在水上买卖,陆上店铺与水上商船形成了大沽特有的商业模式。 民国时期,东大沽的戏楼和西大沽的大庙,形成当时的商业核心区。大沽古镇各类店铺散落在大街小巷和海河岸边,戏楼天天戏剧演出不断,大众澡堂子成了谈生意好地方,评书馆也人满为患,大烟馆和妓院也随之产生。生活中少不了鞋匠铺、苇席铺、锔匠铺、铁匠铺、烟叶店、裁缝铺、苇席店、钟表店、泥瓦店、酱菜店、柴草店、菜店、鞋帽店、豆腐房、箍梢铺、扎糊铺、糕点铺、篾匠铺、水铺和当铺等等。小旅店和大车店迎来送往南来北往之客,这个时期,大沽大大小小的店铺近百家。大沽以姓氏称呼的王老小铺、吴家杂货铺、郭家水铺、张家馒头铺、胡家小铺、刘启源小铺、张家铃铛铺、郝家药店、杨家肉铺、郑家布铺、陈家鱼铺、刘家理发店,让这里的人们留下挥之不去的回味,解放后除少数店铺"公私合营"外,大多店铺在大沽古镇经营中逐渐消失。 大沽所以如此繁华,原因在漕运枢纽地位。当时公路、铁路、运输不发达,水运独领风骚,清时炮台驻兵(最多达人)人吃马喂,以及同周边地区如黄骅、海兴、无棣、庆云等县市的实际往来,大沽的码头多,南来北往的商客自然也多。据1937年统计,大沽的码头便有仪大,同义,坨地,大沽铁工厂,大沽造船所等10余处。仅以其中的仪大码头为例,它与天津市内每日有趟班轮(挎子),把市内及海河沿河紧紧联结起来,大沽地区和周边地区运来的特产可以在仪大集中起来运往天津,而大沽商店经营的百货、日用工业品则由此转销各地。 大沽的再一个特点就是庙宇多。大沽人多从事海上作业或当远洋水手,风险大,因而多信神佛。所以大沽的信徒多,几乎十有九家供着香火。大沽最早的寺院潮音寺建于1402年(与天津建城同期),其后便陆续建有海神庙,观音寺,关长庙,火神庙,龙王庙,小神庙,清真寺,王三奶奶庙,守义堂,小庙,和谐堂等。古上大沽人之所以淳朴厚道,崇礼好义,与人为善,民风纯正,也许与他们信佛信神不无关系。连他们的街名取得也格外祥和如意。如永善大街,太平前后街,天锡街,悦来胡同,守信胡同,福申街,善街,中和街,德源街,德胜街,辅仁街,永顺街。我觉得,大沽之大,实则包含,大度,大器,大天地之意。取名为大,当之无愧也。 大沽人之所以淳朴厚道,崇礼好义,与人为善,民风纯正,是年年祈拜观世音菩萨的福祐。 我不能忘怀的人有:黑大娘(即是(黑老娘),把我接到了人的世界。)是我的恩人、和蔼可亲的西医马大夫、卖羊肉的王四爷、卖肥卤鸡的胖爷爷、滑车厂的郭木匠、大沽盐场二分场10组劳动模范吴宝太;我们家门口的老街坊,西开大街新河船厂蓝球队中锋张连举老伯、钟表铺的张爷爷、裁缝秋大爷、果子铺的大大爷和二大爷、街道魏主任、福申街的陈主任、郭家茶铺的郭奶奶、候家小铺的候爷爷...。这些人可能多数已经逝去了,但是,他们的音容笑貌还是深深地印在我的脑海中,记忆在心中。 大沽海神庙自康熙以来,备受皇家重视,清代康熙、雍正、乾隆三个皇帝巡幸于此题写碑记。康熙、乾隆、嘉庆、道光、同治五位皇帝为海神庙题赐匾额与楹联。三皇立碑五帝赐匾的庙宇在中国也是少见的。 毛主席曾三次来到大沽口炮台,并留下了"苍山辞祖国,弱水望邻封。"的真情词句。 所以今天我们更要学习好家乡大沽的历史和文化,并且发扬光大,让我们的家乡变得更加美丽。


营养免疫学对常见病的解释 根据免疫系统的功能,其失调时会产生三类疾病:一是免疫力下降,变得太弱了,外部病毒、细菌就很容易入侵我们的身体,象感冒;二是免疫功能紊乱,产生某些抗体过多,战争己经结束了,免疫系统仍在产生武器,仍在战斗,造成过敏反应,如各种过敏症。第三类是免疫系统已严重失调,己经分不清谁是敌人,谁是自己人,象一支蒙上眼睛拿着枪的军人,乱开枪,把自己人也打死了。这就是自体免疫症,如关节炎,有些糖尿病是这种类型。 1、风湿性关节炎和类风湿性关节炎 免疫系统在对病原体,即抗原实施严厉打击后,自然也殃及到了一些无害的物质,即过敏原。大量免疫复合体涌入血液,免疫复合体是抗原和抗体共同组成的一种分子,这些分子虽然并无危害,但是始终游离于血液之中,必须及时得到清理。前面已经提到过,只有将血液中的免疫复合体清除干净,机体健康状况才算完全恢复。健全的免疫系统正常情况下总是能够很快完成这项任务,免疫复合体按照酶的类型被分解并过滤。 如果免疫系统对抗原表现出十分过敏的反应,不是制造出适量的抗体,而是产生大量过剩的抗体,于是不断有更多的抗体和抗原结合,形成了数量巨大的免疫复合体分子群。这些分子群给免疫系统带来了很大问题,尤其是当它正在和一群新的侵略者进行殊死搏斗时。巨大的分子群流入血液,首先沉淀在血液不畅和在生理构造上非承压的部位,即那些缺乏活动的关节和绷紧的肌肉组织的细胞壁上。关节之所以首当其冲遭受危害,是因为它本身是血液供给薄弱部位,软骨部分并不直接参与血液循环,血管没有分布在这些组织,而是通过肌肉运动时产生的压力和吸力来供血。所以预防风湿性关节病的最佳良方是肢体运动。 当免疫细胞确定这些免疫复合体都附在细胞膜上时,便向这些"杂质"发起进攻,于是炎症就会产生。接着,免疫力量转入不断清除"病变"组织阶段,关节逐渐被自身的免疫力量所破坏,这就是所谓的自身免疫病。 以前,常用热敷法来缓解关节疼痛和消除炎症,然而这个过程并没有消除抗原,机体将自身的组织误作抗原,发生排斥反应,因此会加重炎症,加速对关节的破坏过程。于是,现在多采用冷敷法,通过阻止炎症发展过程,进而延缓破坏过程,同样也能达到减轻疼痛的效果。当然这种方法并不能治愈疾病,而只是延缓病情的发展,重要的是用冷敷法暂时消除疼痛的同时,应加强病变肢体的活动,以改善关节的供血状况。 可的松准确的说是肾上腺酮,是种止痛药,能减轻炎症,抑制免疫力量。但是其副作用很大,一方面,大剂量的人工可的松进入体内,肾上腺皮质就会非常迅速地停止自行产生可的松,于是这些相应腺体会逐渐萎缩,接着是与其相对应的荷尔蒙也停止分泌。另一方面,不能长时间抑制免疫系统,否则不论是风湿病,还是过敏症,或是癌症,都可能很快出现严重的感染。 因此,在风湿病初期,应从一定程度上使免疫系统处于休克状态,以减轻免疫系统发起的进攻,从而减轻炎症,争取治疗时间;但不能长时间抑制免疫系统,这样是很危险的。 2、癌症 前面已经谈过,人体内每天大约要分裂出亿个细胞,如此庞大的数目中每小时至少会出现一个畸变,肿瘤就是正常组织的突变产物,是机体在各种致癌因素的作用下,局部组织的细胞在基因水平上失掉了对其生长的正常调整,导致异常增生。癌细胞在体内快速无规律地生长,消耗人体的大量营养,且破坏周围正常器官的结构和功能,但在免疫系统健全的情况下,这些数量微小的癌细胞会被免疫系统迅速识别并快速消灭。所以,尽管目前世界上到处谈癌色变,每30秒有一个人得癌症,每55秒有一个人死于癌症,每3个人中有1个人得癌症,但是免疫系统的精心监控你的身体,只要你不伤害你的免疫系统,不刺激它,要得癌症,身体要患上超过100次的错误,癌细胞才会产生;就算一个癌细胞产生以后,也需要几年时间,这个癌细胞才会扩散,才会成长,这时才会发现身体得了癌症,所以说若不是长期忽略身体的抵抗能力,免疫系统一定有能力毁灭癌细胞。 纤维蛋白用于凝固血液,人体只有在出现伤口时才会需要它。免疫细胞不会袭击这些纤维蛋白,因为它是自身组织,而癌细胞、细菌都可能躲藏在这层"掩蔽网"里,以此逃避免疫细胞的攻击,一旦癌细胞被一张纤维蛋白网所遮掩,免疫细胞对它们就束手无策,于是它们可以无所顾忌地生长繁殖,一直到形成肿瘤。对付这些隐藏在纤维蛋白网后面的细菌灶,即使最厉害的抗生素也无能为力。但蛋白分裂出来的酶可以在掩体里大肆拆除纤维蛋白网,从而使癌细胞失去屏障作用,免疫细胞就可以顺利地消灭他们。胰腺主要功能是制造高价值酶的胰液,足够的胰酶供应成为免疫系统正常动作的前提条件。这一点在癌症以及其它疾病的防治方面意义重大。


学术"工匠"和"大师"的区别有许多。其中一条是,工匠们热衷于谈论大师提供的具体结论,却忽视这些结论的来源,忽视更为重要的观察视角、研究原则、研究方法等问题。马斯洛就是这么一位被学术工匠生吞活剥的大师。社会各界一提到他就是"需要层次论"、"自我实现论"。而他最重要的指导思想:以"问题中心主义"批判"学科中心主义",却极少见诸文字,甚至在大部分心理学教材中都看不到。如果一个学人的视野仅及于象牙塔内部,他很难看这种区别。只有身处理论和 实践之间的人,才能深深地感受到两者的天壤之别。 所谓"学科中心主义",就是学者们以本学科的理论框架、研究方法为出发点来判断研究对象的价值--研究什么,不研究什么;或者先研究什么,后研究什么。几乎每门学科开宗明义都要说:我这门学科的领域在哪里,我研究什么,不研究什么。这便是学科中心主义的典型体现。真实世界因此被分裂成一块块进行解剖。同时,"学科中心主义"还指以学科建设,甚至以科学研究手段为出发点,而不是以现实需要为出发点进行的研究。前面介绍的,学院派重认知,轻"意"、"情",就是学科中心主义在心理学界的典型体现。与"学科中心主义"相反,"问题中心主义"指从一个实际存在的具体问题出发,该问题涉及什么学科的知识,就运用这些知识去解决。研究的出发点是问题,而不是学科。判断一个研究课题价值的依据是现实中是否有迫切需要。曾经有一位专门做青少年心理咨询的朋友聊起心理学,自谦地说,我们可没有心理学家钻得那么深。我说那未必,看你怎么定义这个"深"字了。假如你一辈子都在研究学生的考试焦虑问题,你就是这个问题的专家,你在这个具体问题的深度上可以超过所有学院派学者。032 实际上,在一些社会科学领域,早已有"问题中心主义"的研究。 比如,当我们遇到一位"中东问题专家",我们会把中东政治、经济、文化、军事,甚至哪个名门望族的来龙去脉一并拿去请教,而并不考虑这些问题分属于社会学、政治学还是经济学。问题中心式的学术活动,最典型的莫过于源自美国的"mba教育",即工商管理硕士教育。mba教育的一大特色是学生要研究大量的案例。这些案例当然要由教师们采集、分析和研究。案例必须总结企业失败的教训。在美国,mba案例还要由被研究的企业方面负责人签字,才能拿到课堂上,以保证这种问题中心式的研究真实可信。中国于90年代引入mba教育。然而在案例研究方面,我们却看到这样的情形:在时间有限的情况下,对教授来说写学术文章更重要,因为如果没有学术文章的话,你说写了20个案例,学术界是不承认你的。(《21世纪经济报导》2006年6月12日,25版)这说明,在这个最具有问题中心色彩的研究领域里,中国学术界仍然秉承学科中心主义的传统。前面介绍过"学院派心理学"和"医院派心理学"的区别。"学科中心主义"和 "问题中心主义"正是它们之间研究原则的不同。对于心理咨询师来说,咨客并不懂 得什么学科分类,也不关心哪个学科的理论框架,甚至不关心他的问题是属于心理学,还是属于社会学、教育学或者经济学。他端给咨询师的都是"囫囵个"的心理问题--"我遇到了婚外恋怎么办?""如何应对考试焦虑?""贫困大学生如何与同学交往?""我怎样选择职业?"等等。这些问题涉及心理、伦理、经济、教育、社会公正等方面。这还是从被动角度讲的,从主动的角度说,人生中的实际问题如果没有博大精深的跨学科知识背景和丰富的社会阅历,根本也是解决不了的。这就注定医院派学者一开始就要综合地面对问题,考虑问题,迫使他们以问题为中心,综合各方面的知识。学院派心理学者也有人动笔写过普及性的通俗读物。但总会自觉不自觉地受 "学科中心主义"的约束。他们会把学科理论架构直接变成通俗读物的结构,只是从现实里找一点实例来增加阅读趣味。业余爱好者看到这些读物,总觉得与自己的实际情况隔着一层。而医院派人士的心理学著作多半都是案例集。这当然有体制上的原因--他们并非专门的研究家,没有时间写系统的理论作品,但也体现了他们以问题为思维中心的倾向性。 当然,系统理论和具体问题,两者之间并非完全不可沟通。笔者多年致力于心理学的宣传工作,悟出了一个原则,叫"揣着理论谈问题":肚子里要多装理论知识,以备检索。但开口动笔时只谈具体问题,从对方关心的实际问题出发,围绕着问题组织起各学科的知识,进行解读,提供对策。实际上,人生在世,和心理有关的重要问题也就那么十几个,几十个,只不过每个人的具体表现不同而已。把这些问题参透,才是你从心理学的理论走向实践的关键。当然,"学科中心主义"并非就没有可取之处。 将客观现实分化为一个个侧面,一个学科研究一个侧面,这是现代科学精细分工的必然过程,最终能给我们提供精确知识,而非大而化之的空泛议论。如果只从问题入手,不重视系统理论的钻研,开始可能会热热闹闹,最终会因缺乏基础理论和精确知识的支持而失去进一步前进的动力。正所谓样样皆通,样样稀松。毕竟,像弗洛伊德那种百科全书般的知识结构,今天受专科教育过深过细的学者有几个能具备呢?


白兰地,这个如今世界上最为普及的酒种,却是由法国人在无意之中创造而成的。也许这样的身世让很多人感到意外,却给全世界热爱美酒的人带来了一份最为珍贵的礼物,就像如今的"人头马"。而这种惊喜,显然才是一件更为意外的事情。 白兰地是法国人在无意中发现的。18世纪初,法国的查伦泰河(charente)的码头成为酒类出口的主要地点。由于当时整箱葡萄酒占船的空间很大,于是法国人便想出了双蒸的办法,即把白葡萄酒蒸馏两次,提高酒精含量,以便运输。到达遥远的外国后,再稀释还原,在市场上出售。那些被蒸馏两次的白葡萄酒便是早期的白兰地。 简单来说,白兰地就是用发酵过的葡萄汁液,经过两次蒸馏而成的美酒。由于去掉葡萄酒的水分、提高葡萄酒的纯度、减少占用空间而便于运输。1701年,法国卷入了西班牙战争,白兰地销路大减,酒被积压在橡木桶内。战争结束后,解甲归田的人们惊奇的发现,储存在橡木桶内的白兰地竟然变得更香更醇,减少了辣味(刺激性),而且还有晶莹的琥珀色,因此,用橡木桶贮陈及其年限便成为酿制白兰地的重要环节。 作为法国历史悠久的白兰地酿酒公司,"人头马"是由其创始人雷米·马丁在1724年一手建立起来的。这个将提供世界上最好的干邑作为自己全部信念的天才,终于实现了最终的梦想。而那个带有贵族气质的人马星座图案,则象征着公司的至高品质最优良的土壤、传统可信的方法和精湛的酿造工艺,以满足世界各地白兰地豪客的尊贵诉求。时至今日,雷米·马丁家族致力于保持其世代相传的酿制特优香槟干邑的传统,使得人头马干邑一直声明远扬,在国际优质干邑市场上稳占重要一席。 众所周知,人头马只选用干邑中心区两个最优秀的葡萄区"大香槟区"与"小香槟区"所生产的葡萄来酿制干邑,并且很早就与该两区的葡萄种植商签订协议,以保证源源不断的优质葡萄来源。因为虽然人头马的蒸馏方法可以被加以仿效,但这些地区的优质土壤和地理特质所造就的"生命之水"(ea x-de-vie,即经过两次蒸馏得到的澄清的葡萄汁原液),却永远不可能被复制或是出口。 到了19世纪末期的时候,人头马家族的合伙人、出生于富裕的葡萄种植商家庭的律师安德雷·莱纳德(an-dre rena d)意识到,要保证干邑的品质,必须借助国家颁布的法律,规定只有指定的地区生产的干邑才是合法的。这就是10年后(1909年)法国政府颁布的《原产地命名》法令。该法令把位于波尔多以北100公里的干邑区以干邑城为中心,划分为六大主要的生产区域。因为经过品酒师的鉴定,位于干邑区正中、站整个干邑区9%的大小香槟区生产的干邑品质为最上乘。所以法律规定,只有选用大小香槟区的酒液调配酿造的干邑才能称为特优香槟干邑,其中大香槟区的酒液必须占到50%以上。这个称号是法律上的规定,任何酒商不能任意采用。到目前为止,人头马的全部产品都冠以此称号。这是只属于白兰地或更准确地说是只属于"人头马"的一份殊荣。有人把这称为是一个最初的意外所带来的结果,可与其说是个词语,才能让所有的结局变得顺理成章。


第五节 如厕训练 如厕对成人而言再简单不过了,但对幼儿来说却是莫大的挑战。学会如厕是孩子成长过程中的一座里程碑,从后知后觉的排尿到警惕身体内部的变化,报告尿意,然后进厕所、 脱裤子、坐马桶,最后排泄。将一次如厕过程分成若干步骤,就会发现孩子不仅要学会控制自己的排泄系统,还要掌握反应速度,更需要一定的自控力与忍耐力。这些能力的获得既需要排泄系统的成熟,也需要孩子不断地学习。 一、宝宝如厕的信号、时间 什么时候孩子才可以接受"如厕训练"呢?其实大部分孩子都是有迹可循的,你要对这些行为迹象多加留意,再就其表现考虑训练的可行性。这听起来好像很需要一番复杂的侦探活动,但实际上并不难,小孩如果有哥哥姐姐的话,要辨明这些迹象就更容易了。 下面7个信号提示你的宝宝可以开始使用便盆了: 信号1:能够模仿父母的行为,并很有兴趣跟着父母去厕所。 信号2:他已形成自己的排便习惯,比较定时,而且在快要大便的时候会脸红、神情专注。 信号3:宝宝在便后能感觉到尿布或者纸尿裤湿了,通过语言或者动作表达不舒服的感觉。 信号4:他知道尿尿和大便的区别,并且很快他就能学会通知父母。 信号5:宝宝能做出想控制自己,而不是被别人控制的表现,来表明其独立性(例如说"不") 信号6:他的体格已经发展到一定程度,能够行走和坐在便盆上,也能够自行穿上裤子和脱下裤子。 信号7:你可能发现他能较长时间不尿湿尿布,最长能达到3~6小时的持续干爽状态。这显示他的膀胱功能和控制能力都在不断提高。 开始训练之前,以上技能并不需要宝宝全部都具备,只要发现有一般性的就绪趋势即可。 有下述情况者,训练不宜开始:孩子生病;发生迁居等重大生活事件。此外,父母也不要迫于外界压力而强制孩子接受训练,如果父母对孩子未能摆脱尿布感到焦虑的话,这种情绪也会影响孩子,有时还会引起括约肌功能失调以及便秘而妨碍训练正常进行。如果孩子不配合,必须要等待数月后才作再一次试验。 如厕的时间 绝大部分宝宝是在2岁4个月左右完成的白天训练,到3岁左右完成夜间训练,并且男宝宝所花费的训练时间要超过女宝宝。所以等宝宝真正到了适合如厕训练的年龄再开始训练,会使他的如厕自理能力培养得到事半功倍的效果。 排便训练必须根据婴儿身体基本功能的发展情况而定。在最初的时期,婴儿的排泄功能还不能够受大脑支配,因此,他不能用意识去控制自己的排泄,甚至他根本意识不到自己有排泄行为。随着婴儿的膀胱能够容纳更多的尿液以及大便次数的减少,婴儿对排便的控制能力便增强了。婴儿控制大小便的次序大致是这样的:夜间控制大便-白天控制大便-白天控制小便-最后是夜间能够控制小便。一般来说,女孩子学会控制排泄要比男孩早。 尽管有些孩子可能在20个月时就能在白天控制大小便了,但多数孩子是在2~3岁之间学会控制大小便的。究竟什么时候开始训练孩子使用马桶要视情况而定 1、宝宝已能稳稳地坐着。 2、宝宝已稍懂世事,并能理解大人的话语。 3、宝宝控制大小便的括约肌已发育成熟。 通常大便的训练较容易,15~18个月的宝宝可以进行;小便的控制则较晚,在18~24个月时进行。 如前所述,每个宝宝都会有个别差异,因此家长在训练时,不宜过分心急,应采取循环渐进的方式,不要给自己及宝宝压力,更不要与其他的孩子做比较。由于训练的工作并非一蹴而就,往往需要耗时2-3个月以上,在训练期间应多多给予宝宝鼓励,切勿严厉责备,以免宝宝失去信心而造成相反效果。


低血糖属于生活中特别多发的疾病了,越来越多的人出现了低血糖的症状,为此会有头晕、乏力 、心慌的症状出现,侵害到了患者的健康,低血糖的预防工作特别的重要,及早预防才能降低疾病的病发率。 低血糖看似简单,但是该病的出现确会带来特别严重的危害,有较多的朋友会在生活中出现低血糖的症状,为此带来了特别严重的侵害,所以说我们要重视自己的健康,多了解低血糖的预防办法,展开相关的预防工作,认识一下低血糖的预防方法有哪些呢? 低血糖在生活中十分严重,而且也是生活中特别普遍的一种疾病,很多人会遇到低血糖的症状,为 此朋友们要注意预防低血糖才行,生活中需要增加高纤维的食物,要知道高纤食物助于稳定血糖的浓度,当患者的血糖下降的时候,可以将纤维或者是蛋白质的食物其同食用,比如麦麸饼子加上生乳酪。 患者还应当在外出的时候随身携带一些点心,有低血糖患者的朋友需要在活动量增加的时候,必须要少量的加餐,尤其是在外出办事的时候应当按时吃饭,如果无法按时吃饭的话应当事先吃一些东西,或者是随身携带一些升血糖较快的食物,比如含糖的饮料或者是点心。 对于较多疾病诱发的低血糖症,必须要积极的做好低血糖的护理工作,比如说糖尿病诱发的低血糖症,此时应当合理的运用胰岛素,如果在用药用量方面错误的话,随时都会引发低血糖的发生,朋友们必须要重视低血糖疾病的预防工作,展开疾病的预防才能降低低血糖的病发率。 认识上述的知识之后,朋友们了解到了低血糖的预防方法有哪些了,低血糖带来了特别多的困扰,直接侵害了患者的健康,朋友们要将低血糖了解透彻,而且还要重视该病的预防工作,希望上述中的预防措施可以帮助到大家。


一、中国康复产业发展回顾 康复医疗在我国的前身就是干部疗养。80年代之前,不同级别的国家干部和劳模可以享受不同级别的疗养待遇,国家可以报销,因此带动了一大批疗养院发展;80年代之后,我国疗养制度开始改革,失去了政府专项资金的扶持,一大批吃"政策饭"的疗养院纷纷转型,从此康复医疗行业也一蹶不振,行业面对的主要困境是:有能力接受康复医疗服务的小众(干部)群体流失;急需康复治疗的大众(工人和百姓)群体,却因缺乏支付能力而不去治疗。同时大医院因为床位紧张不愿意收留、接收需要长期康复的病人,而专业的康复医院因为费用较高且人们观念滞后而常常出现大量空置床位。 业内人士指出,21世纪初,老百姓并不认为康复治疗很重要,一做完重大手术,都是回家躺着休养。那时,需要康复的几乎都是受伤工人。但因为国家没有相应的医保政策支持,所以很多受伤的工人因为支付不起费用,而拒绝康复治疗。 中国现代康复医学自20世纪80年代起步后,康复医疗理论和医疗技术不断发展,但重临床轻康复的观念依旧没有转变。80、90年代,我国从事专业康复医疗的机构寥寥无几,并且生存艰难。直道四川汶川大地震的发生,给行业带来了拐点。 官方数据显示,汶川地震共造成人死亡,人受伤,人失踪。当时,数以万计的幸存者成为永久性的伤残人士,需要长期的康复医疗服务,仅仅骨折伤员就有6.8万人。 而当时四川省的康复技术人员不足2000人,有执业资格的康复专业医师只有563名。四川大学华西医院康复医学中心主任何成奇指出,"四川省原有的622.3万名残疾人,就至少需要2.5万名康复技术人员。按四川省现有每年可培训1056名人员的能力,至少需要22年才能填补上这一空缺。" 四川省的数据,是中国的康复医疗起步缓慢的一个缩影。在2008年8月28日召开的全国医政工作会议上,原卫生部部长陈竺强调,地震伤员的康复凸显了我国康复医学基础的薄弱,康复医学发展落后于其他临床学科。使之成为医疗服务这个"木桶"中的"短板"。 自2008年以后,发展康复医疗几乎成为中央层面的一个共识,十年间,七项促进康复医疗领域发展的政策出台。艾力彼医院管理研究中心主任庄一强提到,"康复医学也被重新定义,它不止是利用康复医学手段实现瘫痪、截肢等残障人士功能恢复,更重要的是怎么积极早期介入,防止广大伤员出现残疾、功能障碍。" 二、政策红利逐渐来临,行业迎来新的转机 2010年,康复医疗领域的政策红利逐渐来临,原卫生部出台《关于将部分医疗康复项目纳入基本医疗保障范围的通知》要求,把以治疗性康复为目的的运动疗法等9项医疗康复项目纳入基本医疗保障范围。随后七年,国家在医保、学科建设、公立医院机构规划、社会资本办医等领域相继出台多个政策,大力推进康复医疗发展。 将医疗康复项目纳入医保有多重要?业内人士指出,原来病人住一个月康复医院,总花费大概是2万多元,医保报销后,病人自己只需掏两三千块钱就可以了。这一政策实施后,原来长期床位大量空置的康复医院一下就满员了,甚至后来发展到一床难求,医院需要不断扩建才能满足市场需求。 据前瞻产业研究表明,近14亿人口的中国2017年康复市场规模是380亿人民币,而美国3.2亿的人口,康复产业在2016年即达到了1400亿人民币,中国依然有巨大的市场空间。 《关于加强北京市康复医疗服务体系建设的指导意见》中提出,到2020年实现每千常住人口0.5张康复护理床位,按照这个标准推算到全国,我国目前仍有将近60万的康复病床的缺口。 据了解,在政策的鼓励之下,社会资本正在大举进入康复医疗领域。北大医疗集团、泰康人寿等资本已经把目光投向康复,部署新建、收购、托管康复医院。 三、人才短缺成为行业最大的发展瓶颈 政策放开、市场激活后,康复医疗行业还有什么发展难题吗?人才紧缺。 据媒体报道,全国各类康复技术人员不到2万人,其中,康复理疗师只有5000多人,大多是从神经内科、护理及中医等其他学科进修后转过来的。 据估计,中国康复技术人才的缺口是35万。 "尤其是在急性康复期,对于神经康复来说,康复治疗师需要配合神经内外科医生,进行肌肉、血管、神经等方面的恢复。这方面的人才更匮乏。"庄一强指出,国内医学康复专业开设得少,招生也少,就业量也不多。与此相比,更重视康复医学的香港在人才培养上投入更多,如香港理工大学的康复专业,每年会招收上百个人。 四、我国看康复医疗体系建设才刚刚开始 康复医疗的完整过程包括紧急期康复、恢复期康复、维持期康复,紧急期是术后2-3周内在医院的康复,之后病人转到康复医院、社区医院以及回到家中,完成后面的恢复期康复、维持期康复。而在我国,公立医院、康复医院、社区医院,是在不同体制下运营,如何彼此配合服务患者完整的康复医疗周期呢? 据了解,目前行业正在探索的方式是民营医院与公立医院合作,建立双向转诊网络,北京的小汤山医院是个典型案例。 在北京市卫计委(现为卫健委)的重点支持下,小汤山医院成为定点的三级康复医院。2014年,北京小汤山医院第一块院牌正式挂名为北京小汤山康复医院。 其负责人介绍,这一时期,大型公立医院看病难,看病贵,住院床位极其紧张,这反倒成为康复医院的一个"利好"。"从2014年开始,小汤山医院开始和各大综合、专科医院建立绿色通道,比如宣武医院、天坛医院和友谊医院等。有一些患者会长期占床,在三甲医院做完手术之后不愿出院。我们会安排转诊。"同时和社区医院对接,形成三甲医院-康复医院-社区医院的康复网络。 虽然小汤山的模式很成功,不过多位专家认为,我国只是初步形成了一个康复医学的体系,与日本、美国相比,无论是规模还是体系的成熟度,都相差甚远。 以日本为参照,统计数据显示,中国的人口比日本人口多了7~10倍,但日本的康复养老机构有1万多家,而中国只有400多家。 "国外的康复理念是要求生活自理,甚至可以恢复到上班,但我们通常认为半身不遂、躺床上就可以了。"庄一强表示,康复必须是早介入,比如老人中风送到医院,康复师和神经内科、外科医生是同步工作的,这是急性期康复。但中国人的程序是,先抢救病人,等出院回家休养三个月后,才开始康复。这个时候,已错过最佳恢复期。 这体现了我国当前康复医疗的两大现状:缺乏康复理念和缺乏康复体系。 目前来说,康复大致分三种。庄一强提到,首先是急性期康复。病人在抢救的时候,就得开始康复训练。其次是慢性期康复。病情基本稳定后,由三甲医院转到康复医院去。经过一段时间,恢复一些基本功能。最后是居家和社区康复。也就是由康复医院再转到社区医院或家里。整个康复行业普遍存在的问题是,只有少量大医院愿意去做 急性期康复。比如江苏省人民医院的康复科开设了100张床。一位行业专家提到,"大医院一床难求,一个手术下来几万甚至几十万元。但把床位改成康复床位,住三个月,也赚不了一两万元。" 此前,有行业人士精算到,综合医院一个康复病床一天可以为医院带来300~500元收入,而如果将病床给外科,则一天收入在3000~5000元。因此,大医院没有动力去做康复医疗。 而社区医院几乎不具备康复医疗能力。无论是康复人员、技术、设施,各个方面都非常薄弱。 庄一强提到,台湾著名的对老年病、慢性病和康复病的长期照护制度,是长照机构(相当于护理院)会在老人家里安装一个监控、电话系统,电话只有三个按键,一个打给家属,一个打给物业管理处,一个打给护理院。一有身体问题,可以寻求帮助。 业内人士指出,康养融合会是下一步我国康复医疗机构要走的路。康复和养老要密不可分地融合在起来。老人的身体状况变数很大。这个过程当中,有时候需要住护理院,有时候需要住养老院,有时候需要住康复医院,甚至可能还要做个小手术。康养融合将涵盖康复、养老和护理三大领域。 针对老年人群体,未来康复医疗发展的热点,一是心血管疾病康复,其二是神经退行性疾病和精神疾病的康复。康复的发展和疾病谱的变化密切相关,如今心血管、老年痴呆患者越来越多,心血管病康复和感觉与认知缺陷康复在未来将是康复医学发展的重要方向。


交通事故发生之后要知道它是谁的责任,就需要交警来到现场进行认定。认定后会出具一份认定书,里面有事故主要责任者、事故原因等等的内容,也是之后赔偿处罚的依据。那么,制作交通事故认定书应注意什么?小编做了有关介绍,你可以看一看。制作交通事故认定书要注意什么公安机关交通管理部门对经过勘验、检查现场的交通事故应当自勘查现场之日起十日内制作交通事故认定书。交通肇事逃逸的,在查获交通肇事逃逸人和车辆后十日内制作交通事故认定书。对需要进行检验、鉴定的,应当在检验、鉴定或者重新检验、鉴定结果确定后五日内制作交通事故认定书。未查获交通肇事逃逸人和车辆,交通事故损害赔偿当事人要求出具交通事故认定书的,公安机关交通管理部门可以在接到交通事故损害赔偿当事人的书面申请后十日内制作交通事故认定书。公安交通管理部门的事故认定书只是民事诉讼证据的一种。在当事人共同申请的交警调解中该认定书是当然的依据;在法院的民事赔偿诉讼中,事故责任认定书仅是比较重要的证据之一,已经不再是法院审理案件的当然依据。如何处理对交通事故认定书的异议1.交通事故认定书是否可诉。对于当事人对交通事故认定书是否可诉这一问题一直存在争议。2011年5月1日起修订后的道路交通安全法正式实施,该法第七十三条规定,公安机关交通管理部门应当根据交通事故现场勘验、检查、调查情况和有关的检验、鉴定结论,及时制作交通事故认定书,作为处理交通事故的证据。交通事故认定书应当载明交通事故的基本事实、成因和当事人的责任,并送达当事人。根据该规定,交通事故认定书作为处理交通事故证据,在其效力确定前,它对当事人权利义务的影响是不确定的,故交警部门对交通事故认定行为不属于具体行政行为,当事人对交通事故认定书不服的不能向人民法院提起行政诉讼。同时,如果法院判决承认了交通事故认定书的效力,那么交通事故认定书的效力又被法院判决所吸收,此时即使交通事故认定书的内容仍然是错误的,当事人也只能对法院判决提起上诉,依然不能单独提起诉讼。2.对交通事故认定书存在异议的救济途径。当事人对交通事故认定存在异议的,可以通过以下两个途径寻求救济:第一,根据公安部《交通事故处理程序规定》第四十八条、第五十一条的规定,自道路交通事故认定书送达之日起三日内,向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请;第二,就事故直接向人民法院提起民事诉讼,举证推翻交通事故认定书的效力。需要注意的是,异议人在申请复核时,任何一方当事人就该事故向人民法院提起诉讼并经法院受理的,公安机关交通管理部门将终止复核。3.法院对交通事故认定书异议的处理。由于对交通事故认定存在异议,申请上一级公安机关交通管理部门复核有着严格的条件限制,且上述两种救济途径不能同时使用,故在司法实践中异议人通过复核程序改变交通事故认定结果非常困难,大量当事人包括发生事故双方和保险公司选择在诉讼中提出异议,焦点主要集中在事故责任的划分上。制作交通事故认定书要注意什么?在拿到了交通事故认定书后,当事人认为它是不准确,可以依法提出自己的异议来维权。对于制作交通事故认定书注意的内容或是拿到交通事故认定书后该怎么样处理它,应该要找专业律师帮助你。


上节课教育技术的实验课为《ip卫星的使用》和《多媒体使用与维护》。通过将近两个小时的学习,感触颇多,现写下来与大家共享。 我们都是准教师,我们以后都会在教师的岗位上发挥自己的光和热,在相当长的一段时间内,我们也会以教师为职业。在这个过程中,我们要想有一个较大的进步,我们要想让学生学到更多的知识,或者说的稍微自私一点,我们要想让学生更喜欢我们,我们这些未来的教师,应该学习一点教学工具的使用。现代教育的发展,对教师的要求越来越高,我们接触到的只是也越来越多,学生们的知识面也会越来越广。那些教科书上面的知识远远不能够满足学生的精神需要和学习的需要,他们渴望学到更多的能够开阔他们眼界的新的知识,这就需要我们这些教师的引导了。 对新的教学工具的熟悉和使用,可以让我们教学手段的多样化,维持学生学习的热情,也可以在合适的时候调节课堂的氛围,这点很重要。根据老师的介绍,并不是每个学校的教学条件都一样,他们各不相同,条件也差异较大,在那些学校硬件不太好的学校,我们教师更要学会使用那些教学工具,在适当的时候,可以配合这些教学工具的使用,提高学习的效率,也能够开阔学生的眼界。这些都是很重要的。 在上课的时候,我对这些学习的内容很感兴趣,一直都在认真的听讲。但是,在快要下课的时候,老师把我叫了起来,让我回答怎样操作,还问我投影仪某些部件的名称。对于投影仪的操作,我自信可以很好地操作,但是,那些名称我还没有记住。因为我们都没有相关的教材,也没有相关的学习资料,只听老师的口头讲述,所以,我没有很好地记住,这点是我的疏忽。下次上课的时候,我应该做好课堂笔记,可以做到胸有成竹,这既是对老师负责,也是对自己负责. 对于信息技术,我也有几点自己的理解,现在就将他写出来,与大家分享吧。 以信息技术为代表的现代教育技术,已经渗透到社会生活的方方面面,如何有运用现代教育技术手段来提高学科教学质量,是广大教师正在关注和实践的问题。下面本人结合自己的教育教学实践对如何运用现代教育技术来提高教育教学质量进行一些探讨。 一、运用现代教育技术提高教育教学质量,必须首先转变教育观念建立新型的教学模式。 转变教育观念就是教师要完成由以书本为中心,课堂为中心,教师为中心向以直接经验为中学,活动为中心,学生为中心转变,完成由培养经验型人才向培养创造型人才的转变。在教育教学活动中,即使运用了最先进的现代教育技术,也并不意味着教育现代化了,从传统教育向现代教育转变,最根本的是教育观念的转变。传统教育模式是一种以"教"为中心的教学模式,这种教学模式以课堂、教材和教师为中心,忽视了学生创造能力的发展和个性的培养;忽视了学生在学习中的主体作用。现代教育模式强调以学生为主体、为中心,在整个教学过程中,教师作组织者、帮助者和促进者,为学生学习创建必要的情境,使学生充分发挥主动性、积极性和创造精神,主动参与学习过程,从而培养出有获取信息、分析信息、处理信息和利用信息能力的事人才。现代教育模式,利用internet巨大的信息量图文、声、像并茂的特点,为创造以"学"为中心的教学模式提供了最好的支持。因此转变教育观念建立新的教育模式是有效运用现代教育技术提高学科教学质量的关键。 二、运用现代教育技术提高教育教学质量,必须明确现代教育技术与学科教学的关系,在学科教学中的作用。 现代教育技术与学科教学的实质是以现代教育技术为工具,服务于学科教学,有利于新的教学方法实施,它引发了学科教学观念、教学设计、教学互动、教学艺术等方面一第列的探索与思考,是一种全方位的教学改革。 现代教育技术在学科教学中的作用主要表现在以下几个方面: 1.运用现代教育技术,能更好地激发学生的学习兴趣、求知欲。 多媒体课件、互联网以其鲜明的图像、生动的画面、灵活多变的动画及音乐效果,把静态、枯燥、难懂的内容融入到三维空间中,使其内容充实、形象具体更加生动,能直接刺激学生的多种感官,给学生一种耳目一新的感觉,激发了学生的学习兴趣,使他们产生强烈的学习欲望,从而产生学习动机,达到"课伊始,趣亦生的"境界。 2.运用现代教育技术,可优化教学过程。 现代教育技术可以把远方的东西放到学生眼前,把复杂的东西变得简单,把抽象的事物变得形象、直观、具体。它可以把时间和空间放大,也可以把时间和空间缩小。怎样有利于学生的认识就怎样运用。 3.运用现代教育技术,增大了教学容量,活化了学习形式。 借助现代教育技术这一工具,教学可以从视、听、触等多个维度展开,教师可以通过使用多媒体课件,清楚地说明、形象地演示某些难以理解的内容,或用图表、动画等展示动态的变化过程和理论模型等。各类计算机网络构成师生之间,学生之间传递信息,教师指导学生与学生反馈的工具。 三、运用现代教育技术,提高学科教学质量的几点措施: 1.巧用电教媒体,优化课堂教学。 2.运用教育技术,激发学生的探究欲望。 3. 运用教育技术,培养学生获取信息、分析作息、利用信息的自主学习能力。 4. 运用现代教育指导学生抽象概括,培养他们的思维能力。 总之,在信息技术飞速发展的今天,我们要在新的,先进的教育思想理论的指导下,尤其是在以"学"为主的教育模式的指导下,把以计算机为核心的教育技术作为促进学生自主学习的认识工具与情感激励工具。我们要有效地运用现代教育手段提高学科教学质量。


一、金融机构人员轮岗的必要性和意义 (一)是满足监管要求、规范风险管理的需要 中国银监会出台一系列政策要求各金融机构充分认识轮岗对于加强企业内部控制、防范金融风险的重要意义,并将轮岗实施情况纳入到现场检查内容。 (二)是培养复合型人才、构建一流金融团队的需要 一支优秀的金融团队可以提升企业形象和服务水平,这就要求员工尤其是骨干力量全面了解金融机构经营管理,增强业务和管理的实践经验,增强个人和团队的战斗力。 (三)是提升企业竞争力、实现机构可持续发展的需要 人才竞争力是企业核心竞争力的重要部分,发展人才、留住人才是提升竞争力的关键。轮岗的实施将积极向上的员工状态、换位思考的职业立场融入到企业文化中,在一定程度上有利于员工职场历练,增强员工凝聚力和归属感。 二、轮岗管理需要注意的风险点及其规避措施 (一)岗位风险点 1. 操作不熟练可能导致操作风险。认真落实原岗位人员对新人的"传帮带"是降低操作风险的有效手段。同时应注意建立岗位激励和约束机制,增强员工责任意识,相关领导或部门应及时答疑解惑。 2. 对政策不熟悉可能导致合规风险。岗位工作尤其是关键岗位的工作还应全面了解行业政策法规,学习不到位可能面临业务不合规等更为严重的问题。因此,金融机构对轮岗人员的学习培训必不可少,并应形成相应的考核机制。 (二)人力资源管理风险点 1. 管理流程和管理职责不清导致管理内耗。将轮岗纳入到管理制度中是规范管理的必要措施,同时要通过不断的经验总结和持续优化来完善管理流程。另外,轮岗实施过程中沟通至关重要。 2. 管理不持续不到位导致工作盲目。轮岗管理只有对人员进行全盘规划才能制定合理的配置方案。要通过对轮岗效果的分析来验证方案的可操作性,并持续完善年度轮岗方案,避免规划盲目、实施盲目。 (三)企业发展风险点 1. 岗位轮换过于频繁导致企业内耗增加,发展偏离。过于频繁的轮岗会带来员工情绪波动、领导日常关注点缺失、企业战略落地困难等一系列问题。因此,轮岗一定要认真分析、合理安排,一般不宜同步大规模轮岗,如有必要应分批分阶段实施。 2. 忽视员工个人职业发展导致人才流失,发展乏力。员工与机构的共同发展是机构可持续发展的源动力。要通过轮岗达到创建一流团队的目的,就应兼顾好员工职业发展规划,为员工提供良好发展平台。如果忽略了这一点,必定产生人才自我发展受限,从而导致优秀人才流失。 文:陈晓敏 编辑:一睿 【免责声明】:我司对微信平台显示信息的准确性、合法性、可靠性、可操作性、可用性不承担任何责任。亦不构成任何投资建议。


抑郁症是一种常见的的心理疾病,如果不及时给予相应的治疗,也会引起严重的后果,娱乐圈很多明星都死于抑郁症,例如张国荣,乔任梁等等,这种疾病对整个社会的发展会造成非常大的阻碍。那么中度抑郁症能治愈吗?接下来,小编就为大家详细介绍一下。中度抑郁症能治愈吗?抑郁症是一种常见的精神心理疾病,这个疾病如果症状较轻,经过积极的自我心理调节,会逐渐自愈,但如果是中度以上的病情,需要及时进行干预,可以通过心理治疗、药物应用等进行联合治疗,可以达到临床治愈,因此不要过于担心。抑郁症为常见精神科疾病之一,属于慢性病。而慢性病的特点就是临床上并不能够完全的根治。但多数抑郁症患者经过系统抗抑郁治疗后,可恢复正常生活、学习及工作状态,达到临床痊愈。其中关于中度抑郁症的治疗,理论上与重度抑郁症相仿,主要包括如下五个部分。一、专业治物、心理治疗对中度抑郁症患者来说,抑郁症状已经十分明显,为了防止向重度抑郁症转化,中度抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预,必要时可住院治疗,对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者,也可在于心理医生商量下,采用电痉挛疗法尽早稳定病情。二、改善家庭环境在对患者中度抑郁症的治疗及护理上,心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是中度抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。三、加强心理护理大量的临床案例可以证明,中度抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头,需有人看护。看护着通过关心患者的心境,在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦,了解知道病人的需求,同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心,警惕预防患者自杀。四、看顾饮食生活中度抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降,有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的,所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面,病人由于情绪抑郁,常卧床不起,需多注意督促起起床活动,督促及协助病人自理个人卫生,必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。五、提高睡眠质量中度抑郁症病人常拌有失眠,以入睡困难、早醒为多见,不利于治疗的开展。家人应多在其身边陪伴、安慰及劝导,这样能消除患者的不安和焦虑情绪,对病人的睡眠也会有帮助。中度抑郁症患者常拌有早醒,自杀的时间多在清晨时分,所以对早醒的病人一定要给予控制,延长其睡眠时间。


剖腹产后注意事项 剖腹产后多久可以淋浴 产后皮肤分泌旺盛,出汗也比平时多,洗澡显得相对重要。可是剖腹产后多久可以淋浴?剖腹产后可以洗澡,但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染,因此剖腹产后几天最好不要淋浴,夏天一般在产后1周,冬天在2周内,就可视体力恢复情况洗澡。 剖腹产后坐月子期间,有的人信奉西医的所谓杀菌理论,认为必须保持身体的高度洁净,于是天天洗澡,结果落下了月子病。还有的人走另一个极端,借中医之口,说女人产后一个月都不能洗澡,一洗就得病。其实,古今生活条件已大不相同,不必刻意避免。 剖腹产后淋浴注意事项 者应待体力恢复,伤口愈合后再洗淋浴,一般可先行擦澡。 1、剖腹产后淋浴室温和水温:要讲究"冬防寒,夏防暑,春秋防风"。冬季要36-38度,夏天37度左右。夏天不要贪凉,冬天也不能太热。 2、剖腹产后淋浴时不宜大汗淋漓,洗澡后应及时把身子,头发擦干,头发最好用干包一下。浴后即使浑身有热感,也不能暴露在风口之处,最好也不要开空调。 3、剖腹产后淋浴后若头发未干,不可辫结,不能湿发入睡,饥饿或饱食后不宜立即洗澡,洗后如果感到饿的话,要吃点东西。 4、剖腹产后淋浴,洗澡的时间不宜过长,保持体温,浴室内空气要流通,只能淋浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来。 剖腹产后恶露 什么是产后恶露 恶露是指产妇分娩后,子宫内遗留的余血和浊液,是由气血运行失常,血瘀气滞引起的。产后恶露含有血液,坏死子宫蜕膜以及胎盘附着物处蜕膜等组织经阴道排出的瘀血、黏液。无论是顺产还是剖腹产,产后恶露都是妈妈们的必经阶段。如果出现顺产或剖腹产后恶露时间长、量多、有异味、颜色深红等,就要及时治疗。 产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血,也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生,并与产妇产后休养的好坏、是否为母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。 剖腹产后恶露颜色都有哪些 1、红色恶露 红色恶露是产后1-4天内排出的分泌物,呈鲜红色,量多,没有味道或稍有腥味,一般可与平时相似,或稍多于月经量,有时还带有血块,但不应有大血块。 2、淡红色恶露 淡红色恶露又叫浆液性恶露,恶露呈淡红色,其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物,还有细菌生长。在产后4-6天左右排出。产后一周二流的排出量为240-270cc。 3、白色恶露 白色恶露是在产后一周后排出的呈白色或淡黄色的恶露。其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分,形状如,但是较平时的白带多些。 产后恶露多久干净 恶露是反映子宫恢复程度的一个标志,一般来说新妈妈在产后3周左右恶露就会干净,身体稍弱的妈妈在6周后也会干净。如果产后2个月还是有恶露,则可能是由于疾病而导致的,这时需要去医院进行治疗。 1、正常情况下,恶露带有血腥味,但不臭,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽。经约半个月到20天后,都会干净。 2、根据个体差异每个新妈妈友产后持续排恶露的时间也不一定相同,正常情况下新妈妈产下宝宝后大约3周左右恶露干净。 3、如果产后2个月以上恶露还是淋漓不净的话,就要考虑属于恶露不净了。引起恶露不净的常见的原因有子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。 4、如果剖腹产一个月以后恶露仍然不净,同时还伴有臭秽味或腐臭味等异味,或伴有腹痛、发热等症状时,一定要引起足够的重视,并及时到医院去接受检查治疗。 剖腹产后恶露不尽怎么办 虽然,产后恶露是妈妈们的必经阶段,但如果顺产后恶露持续两周以上、剖腹产后恶露持续四周以上,且仍然量多、鲜红,就是产后恶露不绝的现象,是需要治疗的。那么,剖腹产后恶露不尽怎么办? 1、女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低,分娩后新妈妈一定要注意个人卫生,以防发生病菌感染导致产褥热。 2、产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫,每天用清洁的水洗澡,但不需要特别冲洗阴道。 3、分娩后子宫内膜修复的42天内应该避免性生活,因为这段时间内子宫颈仍然非常脆弱,容易会造成宫内感染、出血。 4、新妈妈所在的房间要注意空气流通。因为在这个时候,女性体内血液循环比正常水平上升了40%,体内新陈代谢加快,最明显的标志就是多汗。如果一味捂着不通风,容易引起感冒。 5、恶露现象如果超过42天一定要及早到医院治疗。一般来讲,只要通过检查找准了恶露的原因,及时治疗会很快痊愈。 相反,如果恶露一直没有引起重视,或治疗不及时,再加上产褥期女性身体抵抗力较差,有时可能会引发产褥期严重感染或慢性盆腔炎等问题。 产后恶露反复是怎么回事 1、产后进补过度 在产后天天吃补品,很容易导致血管扩张,血压上升,这样不仅不利于子宫的修复,更可能会加剧出血的情况。新妈妈在坐月子期间,总是会受到家人的特别照顾,人参汤、红枣水等轮流上阵。但其实,产后的饮食过补反而容易延长子宫的修复过程,引起恶露不绝。因为如人参、鹿茸这类大补的药材与生冷食物、酒精饮品等,都会刺激人体的血管,不利于身体恢复,因此产后不必大补特补。 2、分娩时没有把胎盘完整排出、胎膜组织残留 这是造成不绝的最常见原因。特别需要注意的是,少部分女性在怀孕期间,子宫内除了主胎盘外还形成了一个副胎盘,分娩时容易忽略。这就有可能出现主胎盘完整排出,而副胎盘还残留在宫内的情况。 3、子宫修复不良 是恶露不绝的另一常见原因。特别是,子宫上缝合的切口如果愈合不良、出现坏死,出血情况就会持续。而一些新妈妈在分娩后,日夜忙于照顾孩子,造成自己精神紧张、身体疲劳,也不利于子宫的修复。炎、多发性、或发育不良的新妈妈,同样容易出现恶露不绝的现象。 此外,如果妈妈本身患有高血压、糖尿病等慢性病,因为长期服用的药物有扩张血管的作用,使血管不能很好地修复,产后恶露的时间也会延长。 剖腹产后恶露鲜红正常吗 一般产后3-4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露,其色转淡,内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露,内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。 如果产后2周,恶露仍然为鲜红色,血性,量多,伴有恶臭味,有时排出烂肉样的东西,或者胎膜样物,这说明子宫修复差,这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜,应去医院询问和诊治。 产后发生产褥感染时,会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时,产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露,不仅有臭味,而且颜色也不是正常的血性或浆液性,而呈混浊、污秽的土褐色。 剖腹产后恶露有异味怎么办 剖腹产后,恶露为血腥味,一般不会出现腥臭味。若在剖腹产后两周,排出血性恶露,而且伴有恶臭味,一方面考虑子宫复旧情况比较差,另一方面则考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜,导致恶露出现异味,应及早到医院诊治。 此外,一些剖宫产妈妈在产后出现产褥感染,如患上子宫内膜炎或子宫肌炎,此时恶露也会伴有异味,同时还有发热、下腹疼痛的症状,这种情况也应该及早到医院诊治。 剖腹产后恶露有异味怎么办?对于恶露有异味的情况一定要加以重视,及早寻找原因,对症治疗,避免发生严重后果,同时要注意保持会阴部的清洁与卫生,选择合格的卫生用品,以免出现阴道及子宫内膜感染。 剖腹产月子注意事项 剖腹产如何坐月子 剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合。 : 1、大量补充水份。 剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防也是有利于。 2、护理伤口。 产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。 3、细心观察恶露。 产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。 4、衣着要宽松。 产妇应该选择大一号的系带子或平脚内裤。 5、可做适量的运动。 术后6-8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平,视乎个人情况,可能需要几个月到一年的时间。 剖腹产后吃什么 ?后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤......这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食。 1、第一天: 一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。 剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。 2、第二天: 早:自做粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错; 午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。 3、第三天: 早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。 午:白米粥(里面掺和点小米)。 晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。 4、第四天 早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。 午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。 晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆汤 5、第五天 早:白米粥,一个豆沙包 午:鲫鱼汤,内加青菜和面条 晚:黑鱼汤,炒木耳,白米粥加几粒红枣 6、第六天 早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头 午:白米粥,鲫鱼汤 晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥 7、第七天 早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个) 午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋 晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥 剖腹产月子食谱 分娩像是一场重体力劳动,消耗产妇的体力,加上照顾新生儿又颇费精力,产妇需要通过合理的饮食来调补身体。为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素b1、维生素b2、烟硷酸、维生素a、维生素c的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 1、开胃为主的产后第一周:拒绝油腻,口味要清爽 不论是哪种分娩方式,产妇在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的进补食物只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。 特别提醒: 太油腻的食物会令人反胃,产妇摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。 2、补血为要的产后第二周:多吃补血食物并补充维生素 进入月子的第二周,产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。 特别提醒: 药膳不能凭一知半解,自行胡乱配制,请在专业人士的指导下进行滋补。 3、进行催奶的分娩半月后:催乳好时机不要舍弃汤料 宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。产妇的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。如果奶量不足,可以吃一些催奶食物。 催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为新妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,汤汁要吃,料更不能舍弃。 特别提醒: 营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。 剖腹产后吃什么对伤口好 剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。 1、锌: 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 2、脂肪: 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。 3、葡萄糖: 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。 4、蛋白质: 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素a: 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素c: 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素c的宝库。 剖腹产术后饮食禁忌 剖腹产后其实有很多饮食禁忌,寒凉辛辣的食物决不能碰,饮食也不宜大补,蔬菜水果应该多吃,中药食疗要小心,一定要在医生叮嘱下服用。 1、禁食寒凉、辛辣。 产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。 和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可少。 对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者水气大",吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。 4、中药食疗也要对症,不可自行乱补 。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。 剖腹产后多久可以再生 剖腹产后多久可以再生 剖腹产后多久可以再生二胎,一般来说,剖腹产剖腹产两年后才可以再。 正常情况下,剖腹产后并不影响怀孕,可以有正常的妊娠。但是剖腹产后如果出现子宫刀口愈合不佳,过早怀孕的话,可影响产妇是身体的恢复及胎儿的安全。因为剖腹产过早怀孕的话,胎儿的发育会使子宫不断增大,子宫壁变薄,剖腹产手术刀口处的结缔组织缺乏弹力,不利于胎儿的安全。此外,剖腹产后容易留下瘢痕,新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,有造成腹腔大出血甚至威胁生命的危险。因此,剖腹产后再生二胎最好选择在产后两年,这样产妇的身体已经恢复完成,才有利于怀孕。怀孕后要在医院检查、分娩,以免发生危险。 不过,有些产妇剖腹产后子宫恢复良好或者自身恢复能力强,剖腹产后再生可以不用等到两年,但是至少要一年以后再考虑怀孕。值得注意的是,剖腹产后再孕一定要去医院检查子宫恢复情况。


危机:危险+机会 领导者:危机的制造者或者危机的化解者 现代社会是一个竞争日益激烈的多元化社会,任何企业都处于风云莫测的环境中,企业无法避免随时可能发生的危机。无论是享誉世界,规模庞大的跨国公司,还是那些默默无闻、为数众多的中小企业,都面临着危机的困扰,都难逃危机的侵袭。美国学者菲特普曾对财富500强的高层人士进行一次调查,高达80%的被访者认为,现代企业不可避免地要面临危机,就如人不可避免地要面临对死亡,14%的人则承认自己曾面临严重危机的考验。【[1]】根据零点调查、清华大学公共管理学院危机管理课题组和中国惠普有限公司干2003年8月共同合作完成的中国"企业危机管理现状" 调查结果被访者认为45.2%的企业处于一般危机状态,40.4%的企业处于中度危机状态,14.4%的企业处于高度危机状态。【[2]】 一般说来,危机是指危及企业形象和生存的突发性、灾难性事故与事件。它通常会给企业和公众带来较大损失,严重破坏企业形象,甚至使企业陷人困境。欧洲的二恶英污染事件、比利时的可口可乐饮料事件、三菱"帕杰罗"事件、近段时间发生的"苏丹红"、"双氧水"事件,都是典型的危机事件。于是,越来越多的领导者把目光投向了危机管理这一管理新概念,危机管理也日益成为企业管理中不可缺少的一部分。 我国企业是在20世纪90年代以后,才开始注意到危机管理这一新概念的。"标王"秦池兑酒事件的发生,三株"吃死人"新闻的曝光,巨人集团的财务危机,大量的例子使得企业愈来愈重视危机管理。随着我国加入wto,在经济全球化的大趋势下,国内企业的经营环境发生了深刻的变化,领导者们面临着前所未有的生存压力和经营风险,因而加强企业危机管理,提高领导者危机管理的意识和水平,对于我国每一个企业的领导者都将是一个迫在眉睫的问题。 【[1]】赵玉峰:中国名企在线,权威调查:企业需要危机体检,  【[2]】调查资料基于零点调查2003年8月针对京沪两市478家资产规模在500万元以上企业的高层管理人员进行的随机抽样电话访问。本调查报告由零点研究集团供中国管理传播网专稿,  (一)危机的定义 危机的概念在不同的时期不同的学者给出了不同的定义: 赫尔曼(1972)认为,危机为某种形势,其决策主体的根本目标受到威胁,且作出决策的反应时间有限,其发生也出乎决策主体的意料之外【[1]】。 福斯特(1980)指出,危机具有四个特征:急需快速作出决策、严重缺乏必要的训练有素的员工、相关物资资料紧缺、处理时间有限【[2]】。 罗森塔尔(1989)认为,危机是对一个社会系统的基本价值和行为架构产生严重威胁,并且在时间性和不确定性很强的情况下必须对其作出关键性决策的事件【[3]】。 巴顿(1993)认为,危机是一个会引起潜在负面影响的具有不确定性的事件,这种事件及其后果可能对组织及其员工、产品、服务、资产和声誉造成巨大的损害【[4]】。 里宾杰(1997)认为,危机是对于企业未来的获利性、成长乃至生存发生潜在威胁的突发事件,对于该事件如果企业没有采取行动局面会恶化甚至无法挽回【[5]】。 【[1]】 hermann,charles f.,international crises:insights from behavioral research, 1972,free press,new york 【[2]】罗伯特·希斯著,王成等译:《危机管理》,2003年,中信出版社,北京,第13页 【[3]】刘刚著:《危机管理》,2004年,中国经济出版社,北京,第2页 【[4]】罗伯特·希斯著,王成等译:《危机管理》,2003年,中信出版社,北京,第13页 【[5]】 otto lerbinger,the crisis manager:facing risk and responsibility,new jersey:lawrence erl ba m associates,1997 (二)危机的特征 1.危机具有突发性。像地震、海啸等自然灾害或者国家政策的变化等企业外部因素所造成的危机,是企业所不能预见和控制的;对于企业内部的不合理因素随着时间和程度的积累也会在某个时刻突然的爆发,所谓"冰冻三尺,非一日之寒"。巨能钙双氧水事件、肯德基苏丹红事件都是一夜之间出现的。 2.危机具有危害性。危机的突发性决定了企业应对危机时资源和信息的有限,很容易造成企业领导者的惊慌,既而造成决策上的失误,给企业带来巨大损失。不仅破坏当前的正常生产秩序,使企业陷入混乱,而且对企业未来的发展、经营产生深远影响,还可能危及到企业基本目标的实现。 3.危机具有公众性。信息技术的进步使信息的传播速度越来越快,覆盖面也越来越广泛,危机事件搭上媒体的快车会迅速成为公众关注的焦点。 4.危机具有紧迫性。危机在公众中传播速度的加快要求企业的领导者必须迅速对危机作出处理,否则既会影响企业眼前的经济利益,更重要的可能会由于涟漪效应带来新的更大的危机。 5.危机具有二重性。危机如果处理得当不仅不会给企业带来损失,有可能还会带来新的机会。一方面像"非典"、"9.11"等危机事件本身就会带来很多新的市场机会;另一方面危机过程中的媒体无形之中也为企业作了一次性价比很高的广告,那些处理得当的企业必然会被更多的公众所接受,而企业的领导者也自然成了公众心中的"英雄人物"。


艾尔弗雷德·塞耶·马汉 [美国] 第九章 基础与原理-远程作战与海上远征 而对于1798年拿破仑远征埃及,却不能下同样的断言(见图11)。姑且不去分析这位法国将领决定采取这一行动的错综复杂的动机,很可能他深受其性格的影响,深信战争的机遇,在此次战役之前和之后,长期以来他经常如此,从未失策。而且,当远征军离开土伦时,英国在地中海只有三艘战列舰,尽管它们存在,但他可以置之不理。因而,这是一次极为合理的良机,远征军在阻击兵力到达之前便可完成登陆任务。一旦登上海岸,他便可依靠被征服国家的资源及他本人卓绝的军事和组织才能求得进展,这种想法并非全无道理;而且似乎还有一个可信的理由,假如其舰队采取类似赫摩克拉底所建议的方针,便可大大增加英国舰队司令的困惑,从而增加自己获胜的机会。 当拿破仑在埃及立足已稳时,他已达成了第一个目的,至此其攻势目的已经达到,随之便需以其劣势海军转而对英国采取守势。其所处的位置恰同叙拉古相对于雅典的位置,因此必须考虑"如何使用其舰队"这一问题。身为陆海军统帅的拿破仑对此深感忧虑。许多政治上和行政上的考虑,理所当然地要对他产生影响;但从纯粹军事观点来看,他的决策显然考虑到最坏的可能。 同本土保持畅通的交通联系,不仅是他获取最后胜利所需要,而且也是法国陆军在埃及维持生存所必需。毫无疑问,他有能力击败埃及的抵抗;然而,由于战斗和疾病必然要遭受很大损失,如果前进,而前进则是必然的,由于不可避免地要分散兵力,损失就会更大。这就需要不断补充兵员。而诸如战争所需要的各种弹药和装备等这样的补给又须从本土运来,更不用说由于陆军部队发觉已经失去返回法国的任何可能希望而产生的精神影响。舰队在有利的环境下,也还能同陆军合作;事实确是如此,巡洋舰在几个月之后的对叙利亚的远征中,就同陆军进行过合作。 英国舰队是威胁这一切的危险。假如任凭这支舰队毫不受阻地到处游弋,则沿线的一处或数处港口,例如掌握在法国手中的马耳他,便无法保持交通畅通。尽管法国舰队司令一直满怀乐观,深信其力量能够抵御英国舰队,但众所周知,当时英法两国的舰队在数量上不相上下。 事后的评论总是高明的,评论责备拿破仑远征埃及的企图如同雅典远征叙拉古一样是一种妄想。在对这一问题进行一定考虑之后,我认为尽管失败的可能性多于成功,但确实存在着对其有利的时机,这足以证明这一企图是有其道理的。许多军事评论只责难已遭失败的冒险。作为一名军事研究人员,首先必须牢记拿破仑的名言,"不敢冒险,便无法进行战争"。夸大"存在舰队"的论点及其对敌人的威胁作用,实质上就是假定战争只能在而且一定要在没有冒险的情况下才能进行。当格兰特将军不顾谢尔曼的真诚规劝而经维克斯堡南下时,他是冒了何等的风险,还有法拉格特,当他经过各个要塞南下新奥尔良而任凭这些要塞控制其背后的河流时,他又是冒了何等的风险。 拿破仑的命令既清楚又明确,如果亚历山大旧港港口的沙洲水够深的话,他要求战舰定要驶入该港;假如水不够深,便开赴当时法国占据的科孚岛或土伦。这些命令首先是舰队的安全;其次如有可能则将舰队置于拿破仑亲自控制之下。将舰队保持在亚历山大港,实有两点不当:第一点属于战术范围,舰队虽然获得了毋容置疑的安全,但却容易遭到敌人的封锁,而且面对积极主动的敌人很难出港并进行编队;第二点则是战略上的不便,舰队出现在该处便会将英国舰队恰好吸引到来自法国的运输舰和补给船的会聚点。法国海军占据这一位置,便完全抛弃了海军固有的特点,即机动和攻势-赫摩克拉底则非常注意保证这一特点-而且无法达到同本土保持交通畅通这一目的,尼罗河之战以后所形成的局面即是如此。一位法国海军军官实事求是地指出,由于出口困难,一支劣势兵力便可将驻泊在亚历山大港的舰队堵在港内,当舰队以纵队驶出狭隘入口时,其先头舰船便要遭到这支劣势兵力的痛击。 法国舰队司令违背了这些命令,于是情况更加恶化。他锚泊于亚历山大港附近的一处开阔锚地,除水道有利以外,可使敌人毫无困难地实施攻击;而其所采取的加强防御的部署既迟缓又欠妥。在一次军事会议上曾经讨论过舰队是在行进中还是在锚泊中迎敌的问题,会上决定抛锚待敌;其停泊线就是根据这一观点设置的。必须指明,这一决定是战术性的,而非战略性的,而且违背了拿破仑在其战略部署中关于海军实际任务的命令。在战术上,法国舰队被其指挥官置于被动的守势地位,抛弃了其运动、机动和攻击的能力。在战略上,拿破仑这次则是依赖"存在舰队"的威慑作用以对付土耳其。 然而,众所公认,战略失误比之战术失误,其影响更为深远,假如战略部署不当,则战术成功便无从发挥其充分作用。因此我们可将注意力集中于战略错误。即使尼罗河之战的结局有利于法国,其舰队在此役之后能按拿破仑的命令撤离,进入亚历山大港,也无助于埃及远征取得积极效果。在这种假设情况下,法国舰队如能对孤立的英国分遣队加以打击使其遭受一定损失,甚或使其丧失战斗能力,便能对英国海军取得优势;但拿破仑将法国舰队保持在亚历山大港的目的,在于将其掌握在自己手中,这就必然要使胜利成为徒劳无益,因为法国舰队不论位于何处,都会像磁石一样将一支兵力相当的英国分遣队吸引在该处,这样一支分遣队位于亚历山大港外,恰好占据了最为有利的位置,以截击来自法国的补给。 假设拟定的战略部署是错误的,那么应当如何使用海军呢? 正是在这种情况下,明白而坚定地坚持原理,则会获益匪浅。将"原理"一词仅限于精神活动,则是狭隘的理解,恰如道德原理有助于完善人生一样,正确的军事原理则有益于军事行动。同时还须承认,将原理运用于特定事例,不论是用于战争还是用于修身,往往颇为困难。 假如采纳,哪管是无意识地采纳赫摩克拉底所遵循的原理,使担负守势作战的那部分海军做好准备随时承担攻势活动,实施威胁,那么便可立即看到,这一规定只着眼于舰队的安全而压制舰队的运动能力,就如将舰队封闭于亚历山大港内,很可能是错误。如在该处被英国舰队发现,便会像被老虎钳夹住一样。 舰队如不驻在亚历山大港,那又该开赴何处呢?拿破仑提出了两处可供选择的港口,科孚岛和土伦。在这两处港口中,(1)舰队不致像在亚历山大港那样,轻而易举地即被封闭在港内;(2)敌人如要封锁则需一支较大的兵力;(3)舰队既用于封锁,便较少可能阻拦法国同埃及的交通联系。不错,在土伦,英国舰队恰好位于法国起运大部补给的战略据点;但驶出较驶入被封锁的港口总是更为容易,同时,为了封锁一支庞大的舰队,冬天敌人很难坚持在土伦港附近。 科孚岛是拿破仑可供选择的第三个港口,其位置较之土伦具有极为明显的决定性优势。英国舰队如对该岛进行监视,就势必要远离土伦和埃及之间的直接航线达三百海里以上,帆船至少要航行两天,更不用说还有接受情报的困难。一支处于守势地位的海军的职责,就如位于埃及的法国海军相对于英国海军那样,乃是采取行动或以采取行动相威胁,依靠攻势来保持交通畅通。只有发挥舰队在广阔海面上的运动能力,遇有机会便量力采取主动,才能达到这一目的;因为主动乃是采取攻势一方的特有权利。在一条确定的航线上保持交通畅通,其手段不外是将敌人引离或逐离该线。如果没有足够的力量将敌人逐离,则应试图进行牵制,即在其他地方并尽可能从许多方面威胁其利益,利用战争所熟知的一切诱敌手段使敌人不断误入歧途。正如通常就战争而言,这就是处置位置,因此,对于一支要想发挥这种影响的兵力来说,为其选定一处主要的海军场站乃是一个具有头等重要意义的问题。科孚岛并非没有缺陷,但较之任何一处法国当时所控制的港口,却具有更好的条件,因为,只要有一支法国分舰队存在于该处,就会将敌方的舰队远远拖离生命攸关的交通线。相反,马耳他却同土伦一样,会将敌人的舰队恰好拴在需要保持畅通的航路上。 引离或牵制敌人,意味着己方力量较之敌方处于劣势,就如同当时法国海军同英国海军就整体而言所处的相对地位那样。然而,尽管你在总体上较弱,但当你同某一分遣队相遇时,假如你较强,那就应在对方获得增援之前立即进行攻击。这种力量薄弱的分遣队往往是由于敌人担心其已经暴露之点而派出的;例如前面曾经提到,拿破仑的舰队司令布吕埃斯曾经想从其主力舰队中派出一支分遣队,因为他担心来自奇维塔韦基亚的部队的安全。因此,弱方的目的应当是尽可能多地保持制海权;决不分散其战列舰,而应将其集结在一起机动,出没无常,造成草木皆兵之势,引起敌人对许多方向产生忧虑,这样诱使敌人派出分遣队;简言之,就是要造成达夫吕伊所说的不利于对方的"兵力转移"。如果对方一旦失误,不是其各个分遣队将逐个遭到攻击,便是其主力如被过分削弱便会遭到攻击。 这些运动均带有战略性质或战略目的。如果这些运动导致同敌人兵力的一部分相遭遇-假定敌我双方兵力对比为二比三-则取得了战略优势。在随之而来的战斗中,就要力求增加这一数量优势,集中成二对一,或至少在某种程度上对敌人一部分军舰形成优势。但这属于战术范围,确切地说,属于大战术范围。 现在让我们将这些原理运用于摆在我们面前的可能发生的情况之中。实际情况如下:纳尔逊是在1798年6月28日第一次出现在亚历山大港外,先于拿破仑三天。在那里他没有发现法国舰队,以为弄错了目的地并急速赶回墨西拿海峡,因为他极其担心那不勒斯和西西里。假如在7月间正当纳尔逊回航之际,法国舰队按前述主张起航,则当纳尔逊重返亚历山大港时,便会发现如下情况:法国陆军携其给养已经登陆,无法截击;其运输船和巡洋舰已在亚历山大港内,无法接近;敌方舰队已经离去,其所担负使命有多大的危害已无法可知。若以全部兵力留在该处,则毫无用武之地。以全部兵力进行追踪不论按什么准则都是正确的;不过,如果他去追踪,就会使亚历山大港成了不设防港,留下一支分遣队进行封锁,譬如说留下两艘战列舰(当时纳尔逊没有巡洋舰),这确实具有极大的诱惑力。 然而,亚历山大港并非法国势力范围内惟一的港口,它同法国控制地中海的整个体系相联。就在此时,法国还牢固握有土伦和马耳他;而且也抓紧了科孚岛,后来该岛在相当一段时间里曾经抵抗过土耳其和俄国的联合海军分遣舰队的攻击。法国竟然不去加强其在马耳他和科孚岛的力量,这对它的敌人来说至关重要。因此,英国对土伦、马耳他、亚历山大和科孚岛所有这四处据点,都需予以注意;然而,纳尔逊如不分散其舰队,就不能对所有这些据点进行有效的监视,也就无法切断它们同埃及的交通,如果分兵,则势必使每支兵力脆弱至无望的程度。一年之后,于1799年,就出现了这样的实例,前面曾经提过,当时布勒斯特舰队进入地中海导致英国分兵。法国握有能使英国分兵的能力,而那不勒斯、西西里和撒丁这些英国的盟邦和友邦又毫无防卫条件;全都暴露于海上攻击之下。简言之,法国舰队由于拥有数处具有适宜空间和良好位置的可供隐蔽的安全港口,在其未被逼入绝地之前,便于实施其可能采取的任何作战行动;此外,还拥有巨大力量对站在英国一边的国家加以危害并向它们勒索资助和给养。仅在六年之前,拉图什·特雷韦尔率领的法国海军分遣舰队就曾以炮击相威胁迫使那不勒斯王国一度屈服。 由此看来,只要法国在地中海拥有一支十三艘-即尼罗河之战的法方的舰船数目-战列舰组成的随时可战斗的实体,这是一支除巡洋舰外略优于纳尔逊舰队的兵力,则纳尔逊的舰队就须对数个不同的、但却都是重要的目标加以注意。这些目标是,上述的四处敌方港口,敌方通往埃及的交通线,需要英国予以防卫的盟邦。除这些目标外,还有一个目标,就是法国舰队。毫无疑问,纳尔逊的才能定会引导他扑向敌方舰队,这是在这样战略形势下的关键所在。但并非每位舰队司令都是纳尔逊;即使是纳尔逊,在他尚未找到和击溃敌方舰队之前,也无法有效地阻止敌人的交通联系。尼罗河之战以后,纳尔逊的军舰分散了:有些开到那不勒斯,有些开到马耳他,有些开到直布罗陀,有些则在亚历山大港外。这样的分散配置充分表明总体形势非常危急,但设若此刻法国的十三艘战列舰集结于科孚岛,则这样的分散配置简直就是愚蠢至极。由于敌人的舰队已不足为虑,所以上述每支英国小型分遣队均在后来选定的位置出色地完成了任务并全都安然无恙。 然而,一旦法国舰队既不在地中海海面又不在科孚岛港内,而是确实安全地停泊于亚历山大港内,则纳尔逊的任务当然也就比较简单了。只要对该港实施封锁便能切断法国的交通联系,并使其毋需再为那不勒斯和西西里的命运而担忧。英国舰队这样配置于法国可能派出的任何增援的必经之路,则土伦便失去其大部重要作用;而纳尔逊便可从其十四艘军舰中毫无危险地抽出两艘,而不是三艘,来封锁马耳他,这一任务还可由巡洋舰予以完成。必须记住,在亚历山大港,法国舰队必须通过狭窄的航道才能驶出,而且只有在水深足够时才能通过,这就使其在战术上处于不利条件,而港外一方,在夏季则可借助顺风进行逼近。换言之,法国舰队必须以纵队冲出,面对强敌只有使其舰船越过队首才能展开,故其先头舰船会被逐个击破。 可能会有反对意见,认为法国舰队的素质如此低劣,即或根据建议将其用为游弋分舰队,其结局也只能是灾难。这种看法还有些依据;正如众所公认,而且还有政治上和执行上的理由。假如是对拿破仑统率下的法国海军的管理全盘进行批评,则对于这些考虑理应加以强调。但这里只是将这一事例引为例证来阐明战略,故而对于这些考虑可以不予理会;就如在研究抽象的军事问题时,可以假定实际的等同是以数量的等同为依据。只有不可救药的空谈理论的人,才会否认环境可以有力地修正那些对于极为可靠的一般原理的运用;然而,只有从众多的事例中除掉每一事件的特殊条件,才能引出原理,而使属于所有事例的共同真理变得清楚明了。 如像这里所主张的那样来使用法国海军,可能会对纳尔逊产生特殊影响。必须记住,我们如今观察事物仍不外是美国俗语所说的"事后聪明",纳尔逊确曾一度晕头转向,"狼狈不堪",那就是当他第一次赶到亚历山大而未发现法国舰队的时候;当这一切都已过去之后,他曾极其忧郁地谈起他的健康情况,并将其病源归咎于其所度过的"焦虑热"。如今我们可将这里提到的意外事件轻轻地一笔带过;但这位伟大的海军军人对这意外事件却深感有压力也深知其分量。此外,也可以这样说,假如纳尔逊搜寻法国舰队两次落空,或者费时数周之久,他就会被解除指挥权,他的第一次失败就已闹得人言籍籍;而当时几乎没有另一名海军将领能同势均力敌的法国舰队进行决定性的周旋。内皮尔曾经估计过,拿破仑在战场上可以抵得上三万军队;可以毫不夸大地说,在全面对付敌人舰队方面,纳尔逊抵得上三艘战列舰的增援部队。法国舰队只要能够成功地避开追击并造成恐惧,就可能使英国付出失去其极为能干的海上指挥官的代价。 我们还可以怀着更大的兴趣注意到,我们在这里曾经提出法国海军采取赫摩克拉底所建议的方针,而这一方针的原理与某些著名的陆战战例完全相同。1794年,奥地利、英国、荷兰三国联军,面对法军的胜利挺进,经比利时后撤,在到达某一点之后,便各自分兵;英荷军队退向荷兰,妄想以直接阻拦掩护荷兰,而奥地利则取道日耳曼。若米尼在《共和国之战》一书中指出,假如他们不进行这种愚蠢的分兵,而是将其全部兵力集结于慎重选定的位置上,来掩护其通往日耳曼的交通并向通往荷兰一线的那侧靠拢,因为荷兰是法国的目标,则法军便不敢擅越该点而将其交通暴露于攻击之下。法军在其触及荷兰之前,就应当被挡住并在其敌人选定的战场上进行一次决战。 1800年,这一原理又一次支配拿破仑命令马塞纳将一支守备重兵投入热那亚。在这支守备部队位于奥军交通线翼侧期间,奥军不敢越过它,不敢以全力沿里维埃拉河前进对法国南部实施攻击。奥军被迫动用一支庞大的分遣队对该地实施阻拦,由于从主力部队中抽出这支分遣队,致使这次战役受到严重影响。1808年,约翰·穆尔爵士从葡萄牙向西班牙的萨阿贡的著名进军(见图10),再一次真实地体现了这一原理。法国交通所受到的威胁阻止了拿破仑的进军,延缓了对西班牙的迫不及待的征服,为奥军做好准备而赢得了时间,致使这位皇帝并未迅速实现其征服,而是陷入了持久的消耗的半岛之战,这对拿破仑的命运具有决定性的最后影响。内皮尔机敏地指出,假如穆尔无此一举,则其个人历史可能永无动笔之日。 应当永远记住,这种部署之所以有力量,不单是依赖于固定的要塞,更多地则是依赖于具有活力的士兵、军队或海员,要塞则有助于促使人们达成其目的。用拿破仑的话来说,"战争就是处置位置",但位置本身的作用不如使用位置的人们的作用那样大。1798至1800年期间,马耳他对法国毫无用处便是一个明显的例证。它从翼侧威胁着从西方至地中海东部的交通;但因港内没有配置舰队,这一位置便毫无用处,充其量不外吸引住英国的一支小小封锁兵力而已。


颈动脉堵塞,身体哪个部位反应最明显?该怎么疏通呢?众所周知,颈动脉是一个流向大脑的血液通道,它在人的脖子前方,气管的两侧,用手去触摸,下颌往下就可以感受到动脉在跳动;它从主动脉弓发出后向上走行,供应头面部以及脑前23的血供。如果颈动脉堵塞了,受影响最大的必然是大脑。它造成的直接后果是脑供血不足或脑梗死。下面我们就来一起探讨。轻微堵塞时,仅表现为头晕、头闷,体检可发现血脂异常增高。短暂性缺血发作,仅表现为一过性的嘴角一阵发麻,一过性眼前黑朦,短暂单眼失明,一过性的语言不利,过后可恢复如常人。严重堵塞者可出现脑梗塞,醒后常伴有言语不利,肢体活动不利,偏身麻木,偏瘫等,甚则可危及生命。在正常情况下,颈动脉内膜是光滑的,管腔是无阻塞的,但随着年龄的增长,动脉壁上逐渐形成一种硬壳样的东西,我们称之为"斑块",它是由胆固醇、钙盐及纤维组织形成的。随着斑块的形成,动脉变得僵硬,管腔变窄,甚至出现堵塞。但是,颈动脉也是有很好代偿能力的,两侧的脑动脉也有交通支,会在缺血时开放,因此有时双侧狭窄没有严重到一定程度、或者单侧严重狭窄而对侧没有发生阻塞时,是不容易被发现的(其实,颈动脉狭窄时,颈动脉的部位有时是可以听到血管杂音的,但是体检时往往被忽略)。颈动脉堵塞的危险程度非常高,能够救治成功不留后遗症的可能性微乎其微,最主要的治疗方法是急诊溶栓或者急诊介入治疗,如果患者有机会,还可以选择内膜剥脱或者搭桥手术,但不管怎样,颈动脉堵塞的危险性都依然很高。颈动脉呈现独特的"y"字结构,这个特殊的结构决定了血液垃圾容易在这里堆积,容易出现堵塞。人体的动脉系统大同小异,主要是供应局部器官的血压。比如说,心脏的冠状动脉主要负责供应心脏的血液供应,而颈动脉系统主要负责供应大脑的血液。动脉系统随着年龄的增加,加之高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等致病因素的作用,内皮功能受损,发生动脉粥样硬化性病变。这个过程一旦启动,很难逆转,病变逐渐发展,形成粥样硬化性斑块,阻塞血管管腔,导致供血不足,或者血流完全中断,从而影响器官功能。水是"最佳最廉的保健饮品",多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,减轻血管负担,保持体内血液循环顺畅。做好不要等口渴时再喝水,建议每日喝够1200毫升水,且在睡前半小时、晨起时、起夜时这三个时间点记得喝一杯温开水,小口慢慢喝,可以稀释血液,减轻血管负担。每天早上醒来后或者睡觉前先上下点头,后左右摇头,来回做5-10分钟左右的头部运动。长久下去,颈部疼痛可得到有效缓解,同时也帮助减少颈部血栓的形成。同时还要减少低头玩手机等行为,因为长时间低着头,会使神经受到压迫,颈部血栓容易形成。


泉州菜架竹3种植地整理竹子生长要求土层深度50~100cm(中小径竹50cm即可,大径竹如毛竹则要求80~100cm),肥沃,湿润,排水和透气性能良好的砂质壤土,微酸性或中性,ph4.5~7.0为宜,地下水位1m以下(毛竹)或50cm以下(中小径竹)。整地是竹子种植前的重要环节,整地好坏直接影响到造竹质量的高低和成林速度的快慢。整地方法采用全面整地我国好,即对种植地进行全面耕翻,深度30cm,清除土壤中的石块、杂草、树根等杂物。如土壤过于粘重、盐碱土或建筑垃圾太多,则应采用增施有机肥、换土或填客土等方法进行改良。整好地后,即可挖种植穴。种植穴的密度和规格,根据不同的竹种、竹苗规格和工程要求具体而定。在园林绿化工程上,一般中小径竹每平方米3~4株,株行距50~60cm,种植穴的规格为长、宽各40cm、深30cm。如果你有一个院子,就在房前屋后种上一片竹子,任时光流转,在竹林下喝茶下棋,享岁月静好,多么富有诗意的生活画面,一节节的竹子代表宁折不屈的高尚品格,深受喜爱,竹子已经成为庭院设计中比较出彩的一种植物,竹子种类繁多,庭院种植也非常有讲究,如果庭院面积不大,就要选择适合小面积种植的品种,譬如毛竹就不适合小庭院种植,因为毛竹的根系发达体量大,繁殖迅速,不仅影响庭院的采光,对庭院墙体也造成威胁。那家庭种植竹子有什么需要注意的呢?"木结构住宅比水泥和砖瓦结构住宅节能50%,节能减排、生态环保。国外研究表明,幼儿园采用木结构,对孩子的成长**为有利。同时,木结构自重轻,抗震性能好,今年7月新西兰发生7.8级地震,木结构建筑没有受到丝毫影响。从成本来看,木材也不比混凝土贵;而且,竹子的生长周期也就两三年。经过复合技术处理后的竹木,强度比钢材还高。"另外,竹木结构建筑的抗火、耐久性、抗虫蛀、耐腐蚀等方面,如今也有了相应的技术。陈家湾水停江竹木加工厂自创办以来,凭借江西省丰富的竹木资源条件,以及对专业的技术人员、专检员、管理员和技术工人严格的生产管理。全竹制品均采用多年以上优质竹木精工细作生产而成,表面平整,硬度,韧性,抗腐性能强,经久耐用,完全符合建筑工程使用要求、适用于各种建筑工程。并且我司与多家建筑商和代理商等建立了长期稳定的合作关系,受到众多建筑施工的一致好评。竹夹板厂随着我们对生活要求的提高,盆栽种植受到了大家的喜爱。很多家庭大多是栽培一些小型类的盆栽,今天想大家带来一种中型盆栽的种植方法,在我们家庭栽培中它的占地面积并不大,十分适合家居种植,它就是文竹。文竹也叫云竹,一种单子叶植物,原产于南非,目前在我国的长江流域、中西部地区均有种植。它是一种喜温暖湿润的植物,冬季不耐寒,夏季也不耐晒,忌放在高温下长时间接受光照。院子里种植竹子都有哪些需要"注意"的呢?这些"禁忌"你知道吗这个问题仁者见仁,智者见智。不过我想大多数的人会肯定的回答,院子里太适合种竹子了。大家都知道竹子的寓意好,竹报平安四个字无人不晓。不过人们喜欢竹子,并不仅仅因为竹子的寓意好,也因为竹子翠绿挺拔,一年四季长青,能够给自家的庭院增加几分儒雅和清秀。②母竹粗度:中径竹(哺鸡竹类、早园竹等)以胸径2~3cm为宜,小径竹(紫竹、金镶玉竹、斑竹等)以胸径1~2cm为宜。③母竹要求生长健壮、分枝较低、枝叶繁茂、无病虫害及开花迹象为宜。④土球直径以25~30cm为宜。土球过小,母竹易过度失水,降低成活,且竹鞭短,根系少,成林慢。土球过大,则不便运输。中小型观赏竹,通常生长较密,因此,可将几支一同挖起作为一"株"母竹。具体要求为:散生竹1~2支株,混生竹2~4支株,丛生竹可挖起后分成3~5支丛。母竹挖起后,一般应去竹梢,保留4~5盘分枝,修剪过密枝叶,以减少水分蒸发,提高种植成活率。母竹远距离运输时,如果土球松散,则必须进行包扎,用稻草、编织袋等将土球包扎好。装上车后,先在竹叶上喷上少量水,再用篷布将竹子全面覆盖好,防止风吹,减少水分散失。母竹近距离运输不必包扎,但必须防止鞭芽和"螺丝钉"受损及宿土震落。陈家湾水停江竹木加工厂坚持以人为本,诚信、团结、感恩、开拓的经营理念。质量为先、信誉保证、服务优良、客户至上一直是陈家湾水停江竹木加工厂人的经营之本,全心全意为客户提供优质的竹制品、为客户提供强竞争力,一直是陈家湾水停江竹木加工厂人努力奋斗的目标。陈家湾水停江竹木加工厂人愿与新老客户,各地经销商真诚合作、共创双赢!热忱欢迎新老客户,各地经销商来电洽谈、来本厂参观指导!"50多年前,竹木结构曾作为土木工程的一门专业课。"双鬓斑白的东南大学吕志涛院士认为,当前我国竹木结构科技研究与机制创新方面与发达我国仍有极大差距,他呼吁说,竹木结构技术研究及人才培训等,亟待"补课",土木建筑界应重视研究可持续发展的建筑结构体系。南京工业大学副校长、江苏省土木建筑学会竹木结构专业学生会主任学生刘伟庆表示,美国90%以上的住宅都是木质结构,日本绝大多数住宅也是木质结构,我国人多地少,虽然不能大规模普及竹木结构住宅,但城市中的景观和大型公共建筑尤其是农村、山区、林区,采用竹木结构技术十分适宜。c.整地改土。以深厚、肥沃湿润的壤土为适宜,栽植前要施放基肥,不适宜的土壤要预先进行改良。栽植地应排水良好。四川竹跳板d.精心组织、精心施工。在母竹挖好后要做到随挖随运随种。栽植时切口用泥浆涂封,以防失水干枯。母竹放好后分层填土,踏实,埋深比母竹原土痕深10cm,将土堆成馒头形。②苗圃容器苗移植法。容器苗基本不受季节限制,便于施工。移植成活率较高。栽植程序及技术要求与散生竹移植方法基本相同。竹纤维纱线即是利用从自然生长的竹子中提取出的纤维素纤维制作的纱线产品,该产品已经研发出现便呈现出强势的姿态迅速席卷市场。尤其是服装行业,竹纤维纱线在服装制作上优势多多。利用竹纤维纱线制作服、衬衣、女士针织衫、男士棉毛衫裤、男士运动袜等。尤其是在男士运动袜上,竹纤维纱线的特殊纤维结构,决定了用它制造的袜子具有佳的导湿排湿功能。


.根据《 输电杆塔命名规则》(dlt 1252-2013) 规定,自立式杆塔的名称按照下列方式命名: 图 自立式杆塔命名规则 表示杆塔回路数,采用l位字母表示,应使用杆塔回路数的英文或汉字拼音首字母。单回路省略,双回路用s表示,三回路用t表示,四回路用q表示,五回路及以上用d表示。 表示杆塔用途,采用l~2位字母表示,应使用杆塔用途中有代表性的1~2个汉字的拼音首字母。常用杆塔的功能代号应从下表中选取。紧凑型杆塔在相应功能代号前加字母c。 表 杆塔功能代号表 表示塔头外形、绝缘子串排列方式、塔腿型式等杆塔外形特征,采用1~5位字母表示,应按照下图所示方式编制。 图 外形代号编制规则塔头外形:采用1~2位字母表示,应使用塔头外形中有代表性的1~2个汉字的拼音首字母。洒杯塔用b表示,猫头塔用m表示,门型塔用me表示,千字型塔和双回路及以上杆塔省略。绝缘子串型:采用1位字母表示,应使用绝缘子串布置形式的英文首字母。v型绝缘子串用v表示,i型绝缘子串省略。跨越塔普通塔:采用1位字母表示,应使用杆塔作用的汉字拼音首字母。跨越塔用k表示,普通塔省略。塔腿型式:采用1位字母表示,应使用塔腿形式的汉字拼音首字母。长短腿用c表示,平腿省略。表示杆塔主要构件的类型,采用1位字母表示,应使用杆塔主要特征构件的英文或汉字拼音首字母。角钢塔省略,钢管杆用g表示,钢管塔用t表示,复合材料构件用c表示,木杆用w表示,混凝土杆用h表示。表示风速、冰厚、导线、海拔等设计条件,用1~6位阿拉伯数字和字母组合表示,应按照下图所示方式编制。 图 设计条件代号编制规则基本风速:采用2位阿拉伯数字表示,单位为ms。若全工程只有一种基本风速设计条件,可省略。设计冰厚:采用2位阿拉伯数字表示,单位为mm。若全工程只有一种冰厚设计条件,可省略。导线分类代:号采用l位字母表示,根据工程实际导线型号、分裂数划分的不同类别,分别依次使用a、b、c 表示。若全工程只使用一种导线,可省略。海拔分类代号:采用1位阿拉伯数字表示,根据工程实际杆塔所处海拔高度划分不同类型,分别依次使用l、2、3 表示。若全工程只有一 种海拔分类,可省略。表示按不同档距或角度划分的塔型序列编号,采用1位阿拉伯数字表示。注:拉线式杆塔命名与自立式命名有区别,具体可以查阅《 输电杆塔命名规则》(dlt 1252-2013)zbvc3010a11表示回路数为单回路、功能为直线塔、外形为酒杯形、绝缘子串中相及边相分别为v串和i串、接腿为长短腿、基本风速为30ms、设计冰厚为10mm、采用a类导线、海拔为1类、序列号为1的单回路直线洒杯塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线,全部i串,采用平腿,只有一种海拔分类,杆塔名称可缩写为zb1。szjvct2715b32表示回路数为双回路、功能为悬垂转角塔、绝缘子串为v串、接腿为长短腿、构件类型为钢管塔、基本风速为2ms、设计冰厚为15mm、采用b类导线、海拔为3类、序列号为2的双回路悬垂转角钢管塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线,采用角钢、平腿,只有一种海拔分类,杆塔名称可缩写为szjv2。qjct2710c23表示回路数为四回路、功能为耐张转角塔、接腿为长短腿、构件类型为钢管塔、基本风速为27ms、设计冰厚为10mm、采用c类导线、海拔为2类、序列号为3的四回路耐张转角钢管塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线,采用平腿,只有一种海拔分类,杆塔名称可缩写为qjt3。szg2705a23-表示同路数为双回路、功能为直线塔、构件类型为钢管杆、基本风速为27ms、设计冰厚为5mm、采用a类导线、海拔为2类、序列号为3的双回路直线钢管杆。若工程全线只有一种气象条件、一种导线、一种海拔分类,杆塔名称可缩写为szg3。czc3010a11表示回路数为单回路、功能为紧凑型直线塔、接腿为长短腿、基本风速为30ms、设计冰厚为10mm、采用a类导线、海拔为1类、序列号为1的紧凑型单回路直线塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线,全部i串,采用平腿,只有一种海拔分类,杆塔名称可缩写为cz1。zbvkc3010a1表示回路数为单回路、功能为直线塔、外形为酒杯形、绝缘子串中相及边相分别为v串和i串、跨越塔、接腿为长短腿、基本风速为30ms、设计冰厚为10mm、采用a类导线、海拔为1类的单回路直线跨越酒杯塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线,全部i串,采用平腿,只有一种海拔分类,杆塔名称可缩写为zbk。sdj2710a1表示回路数为双回路、功能为终端塔、绝缘子串为i串、基本风速为27ms、设计冰厚为10mm、采用a类导线、海拔为1类的双回路终端塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线、一种海拔分类,杆塔名称可缩写为sdj。zht3010b1表示回路数为单回路、功能为直线换位塔、绝缘子串为i串、构件类型为钢管塔、基本风速为30ms、设计冰厚为10mm、采用b类导线、海拔为1类的直线换位塔。若工程全线只有一种气象条件、一种导线,采用角钢,只有一种海拔分类,杆塔名称可缩写为zh。


中国的音乐发展史可谓是源远流长,春秋战国时期就有了大量的音乐文献著作。当今社会更是南腔北调,通俗、流行、民歌、戏曲一片繁荣;超女快男飓风刮遍中国大地,也证明了音乐在普通大众心里的地位;国际化的到来也给我们带来许多新鲜的风格,独特的听觉感受,hi-pop、嘻哈、音乐会更多的音乐题材越来越受到大家的喜爱。但是无论音乐多美好,没有音响以前的音乐是很难进入普通人的家中,但是现代的人们不仅能在自己的家中欣赏音乐,还可以把音乐做为一种生活方式,让它伴随我们的喜怒哀乐。通过这篇文章,我尝试去探索现代中国家用音响的发展史,更好的分析整个行业的走势,目的只有一个把更多、更好的音乐传给消费者,让消费者真正体会到音乐带来的乐趣。 第一阶段:有声音没选择(能够听到,但是不能选择听的内容) 普通消费者在自己的家中第一次感受音乐带来的乐趣,应该是在上世纪70年代。30岁以上的人或许都还有记忆--几乎每家每户都有一个广播喇叭,它除了向大家讲述国家政策之外,还汽车音响改装价格播放许多样板戏、评书、相声、戏曲等,这就是大家所能接触到的音响的最初形态。这些"音响"装置虽然搀杂着政策因素,但也确实给普通民众带来不少的乐趣,让音乐进入到普通人家,让大家在学习知识之余,也丰富了业余生活。但是它的缺陷却是听众根本不能选择自己所喜爱的内容和节目,只能被动的接受。 第二阶段:有选择没专业(可以选择听的内容,但是音质和效果很不专业) 80-90年代音响主要有收录机、唱片机,随着市场经济的推行,已经陆续走入普通人的家庭,成为大众消费,也风靡了一时,许多广为传唱的经典歌曲都是那时出现的。《外婆的澎湖湾》《冬天的一把火》这些熟悉的歌曲肯定能让大家联想起家里早已淘汰的收录机。燕舞牌收录机的广告词:燕舞、燕舞、一句歌来一片天,当时唱红了中国,也成就了一个企业的神话。越来越多的音乐种类,冲击着人们的欣赏水平,让人们对音乐开始有了判断,港台流行歌曲、校园歌曲、迪斯科等等,也就是从那个时候开始,大家开始有了自己的选择,能够根据自己的喜好,而选择欣赏不同的歌曲。产品也初步走向了市场化运做,市场经济的出现,使产品逐渐多样化,普通消费者有了更多的选择。但是随着生活水平的提高,人们开始向往拥有更专业的音质效果,已经不在满足于可以听的水平,还要听出音质效果,听出感觉。 第三个阶段:有专业没机会(音质效果专业化了,但是却很少有机会去欣赏了) 从90年代末开始,专业的音响开始出现,国内的市场技术也有了更迅速的发展。是谁提出家庭影院的概念,现在已经不重要了。但在这以前,只有戏院、院、歌剧院等公众音乐欣赏场所,而家庭影院的出现,使得家用音响的质量有了飞跃式的发音响价格展。现在大多数家庭都配有家庭影院,就说明了它的受欢迎程度。 家庭影院这一概念充分体现了现代市场营销的理念,开创了一个新的战略蓝海。它把院的构思运用到大众消费者的家庭中,让消费者在家里就可以享受院里面的劲爆和快感。家庭影院的出现,代表着一个新的时代,一个音响行业进入专业化的的时代。但它已经不再是单纯的音响,而是一个概念,一种生活方式。它把家电产品整合起来,伴随着人民消费水平的提高和电子产品的兴起而兴旺一时,电视机、dvd、cd等相互依存共同发展。 消费者对音响产品的追求在市场的诱导和消费欲望的下迅速生温,许多人开始盲目的追求西方人的生活习惯,消费所谓的hi-fi音响,市场突然涌现出众多的专业发烧友。但是实际上,真正的发烧友又有多少呢?04年来音响市场的低迷,已经说明了这个问题。国人的音乐,特别是需要高档音响来再现的西方经典音乐的底蕴并不深,真正入迷的为数不多。很多早期的音响爱好者出身于电子爱好者而不是音乐爱好者,他们开始走向理性消费,因为他们发现自己花了大价钱买来的高级音响,其实不高级,也并没有带来多高的享受,只是变成了一个烧钱的"爱好"。随着生活节奏的加快,消费者没有多少闲暇时间去认真聆听专业级的音乐,更何况现在的音响市场鱼龙混杂,真正进口的音响品牌又有几家。。所以,当民众对音响器材的需求离开了燥动的心态后,市场的退潮就很正常,现在这种不温不火的状态正是音响消费市场成熟的表现。现在真正音乐爱好者,已经走进音乐厅去欣赏现场音乐了。众多消费者也开始青睐多媒体音响和mp3了,因为这些更适合他们的生活方式。 第四阶段:音乐无处不在 &nb家庭音响设备sp;品味时尚生活(歌曲想听就听,随意更换,泊声家用中央音响系统) 现在的音响产品开始走向专业化、智能化、系统化。音响已经不能在依靠其他产业的发展而求得生存,因为他本来就是独立的。现在的称呼有点不合适宜了,"家庭影院"不能在成为音响的代名词了,音响是满足人们耳朵和心灵的产品,所以我们要回到音响这个概念中来。 人们本应该享受科技发展带来的愉悦,以及社会进步带来的便利生活。现实的情况是人们的生活节奏在加快,身心的健康也在接受着考验。为什么我们买了高级音响设备,却很少去碰它?为什么我们有了液晶电视或是投影我们也很少去看它?不是消费者不想去享受这美好的生活,而是没有时间,没有心情。工作劳累的一天本来回家应该好好休息,但是回家了也不见的有时间坐在客厅的沙发上欣赏2个小时的音会议室音响设备价格乐。为什么?也许因为有客人要来,也许因为要陪孩子、也许要考虑明天的工作、也许要给自己充电以应付新的挑战。为什么mp3在今天那么流行,不是大家不喜欢更专业的音响设备,而是生活不允许,但是在家里我们能听mp3吗?回答是否定的,每个家庭成员都带着耳机,那是什么样子。既然如此,消费者应该怎么办?他们喜欢音乐,却又不能自由自在的享受音乐。家是温馨的,但没有音乐的家是那么的平淡。这就是今天的消费者,这就是我们今天的上帝。作为我们音响企业来讲,我们有责任开发一款新的音响产品,满足消费者的需要,让音乐不在局限在一个固定的空间,让他们的家真正温馨起来。这款产品就是-澳斯迪中央音响系统。


学英语就要无法无天,要天不怕地不怕。 * 学外语,要眼尖,耳明,嘴勤,手快。只要多读,多记,多讲,多写,自有水到渠成之日。 * 学习外语,从事语言学研究的人不要把自己圈在只读洋文的狭小天地里,一定要具备良好的国学基础。 * 光学几句干巴巴的英文不行....不要总是把阅读的目的放在提高英文上,阅读首先是吸收知识,吸收知识的过程中自然而然就吸收了语言。 胡壮麟 * 我认为学好英语在一般情况下可用如下规则描述:"动因+兴趣"决心持之以恒-见效。 * 既要珍惜课堂教学和老师指导的学习机会,也要抓住"习得"英语的机会,后者指学会自己主动听广播听录音,看电视看录像,读书报读小说,与操英语者用口语和书面语交流。 * 模仿英美人的语音语调,但不必一味追求洋腔洋调,重点应放在发音正确,吐字清楚,表达自然。大胆张口,有时不免背诵,以至自说自话。 * 阅读时对那些不影响全句全篇大意的新词,多查词典,了解其意义和用法。 * 做任何事都要掌握其规律,学英语也一样,因此,看一两部浅易的语法书何乐而不为? 何其莘 * 用英文思维是许多英语学习者都希望达到的一种境界,因为这是用英语流畅地表达思想的基础。对于一个生活在非英语环境中的中国学生来说,要做到部分或全部用英文来思考确有很大难度,但也不是可望而不可及。从自己学习英语的经历中,我体会到坚持大量阅读是实现这一目标最有效的途径之一。 * 首先要选好难易程度适中的原文书籍:一般以每页(大32开)不超过八个生词为宜。其次是阅读方法:要像读中文小说那样快速浏览,不默读,不查字典,更不通过翻译来理解原文的意思。遇见不认识的生词,要根据上下文来推测。第三是要坚持天天都读,而且要给自己规定每天必须完成的阅读任务。只要坚持下去,几个月,半年之后,肯定会看到成效。 胡文仲 * 学习英语无捷径。要想学好英语只有大量实践,多听多读多说多写。不要被商业广告所误导。 * 对于初中级英语学习者我特别推荐英语简易读物,读的材料要浅易,故事性要强,读的速度尽可能快一些,读的越多越好。这是学好英语屡试不爽的一个好办法。 * 说英语一不要怕犯错误,二不要怕别人笑话。要争取一切机会讲英语,和外国人讲,和同学讲,和同事讲,实在没办法的时候和自己讲。例如,可以把自己想说的话录下来,然后再放出来自己听。 * 要多用词典,多用英语词典。如果读词典读的津津有味,就说明学英语已经上路了。 * 英语具有较好的基础以后,通读(注意不是略读或跳读)一本浅易的英语语法书会使你有一种豁然开朗的感觉。


概述 随着现在人们生活节奏的不断加快,人们所面对的生活压力也变得越来越大,生活中各方面的压力也给现代女性朋友的身体健康带来了一定的影响,到我们的日常生活中,不少女性朋友患有宫颈糜烂这种疾病,导致宫颈糜烂这种疾病发生的原因有很多种,对于患有宫颈糜烂的患者应该尽早的接受治疗,避免给身体造成更严重的危害,下面小编和大家一起来了解一下,诱发宫颈糜烂的不良习惯。 步骤方法: 1、 首先,我们大家一起来了解一下,诱发宫颈糜烂的不良习惯,性生活的时候不注意卫生;多次人流导致糜烂的产生;生活不检点;过度清洁;不洁的性交方式都会导致宫颈糜烂这种疾病的发生。 2、 其次,我们大家应该对于宫颈糜烂这种疾病给女性朋友带来的危害有一定的认识,宫颈糜烂严重危害到女性朋友的身体健康,同时给女性的生活也会带来一定的影响,对于宫颈糜烂的患者要尽早的接受治疗。 3、 最后,在日常的生活中,我们大家应该积极的预防宫颈糜烂这种疾病的发生,及时的纠正不良的生活习惯,养成良好的生活作息习惯,适当地进行体育锻炼,要注意个人卫生,避免不洁的性交方式。 注意事项: 对于宫颈糜烂的患者要尽早的接受治疗,我们大家还应该积极的预防宫颈糜烂的发生,及时来纠正不良的生活习惯,要注意个人卫生,适当地进行体育锻炼。


2016年1月1日,"在艺术中行走"儿童观展活动进行了第三次观展:到国家博物馆参观博特罗画展。danger老师为小朋友们做导览和讲解。 博特罗是谁?他是哥伦比亚著名艺术家,也是世界上最重要的在世艺术家之一,他今年83岁了,还在继续创作。他的绘画源于西方传统,带有哥伦比亚文化烙印。他坚持体积和色彩的不懈追求,描绘哥伦比亚和拉美风情。他的绘画风格很鲜明,看一眼就能记住,那就是-胖! 那么大家对博特罗先生的作品是什么感觉呢? 我们先来看看画作吧! 展览分为六个部分,首先是拉美生活。 博特罗先生很多作品主题是关于拉丁美洲,他对自己生活的哥伦比亚艺术有强烈的热情。在画中可以看到拉美人的日常生活场景,当然,画里的所有人、动物、静物、景物都是胖胖的。 胖胖的一家人,包括宠物。 博特罗的静物系列,他认为体积是绘画中是非常重要的,平面中结合体积和空间。所以画中的东西都是圆鼓鼓的。圆鼓鼓的房子、桌子、吉他、书... 孩子们说他们和喜欢博特罗的画,胖胖的很有趣,很幽默,颜色很鲜艳、很漂亮,感觉很让人高兴!有的家长们感觉画作色彩很温暖,看了有愉悦感。这一系列圆鼓鼓的花瓶与花孩子们就很喜欢,大家在这里合影。 马戏系列,博特罗说马戏团里的丰富色彩让人不需要运用自己的想象力,但要画的协调,色彩要运用恰当。马戏团演员和马都是胖胖的,但感觉非常灵活。 孩子们说这两个人像蛋糕人。 斗牛系列。斗牛活动充满了戏剧性,据说博特罗早年曾当过斗牛士。很多绘画大师曾表现过斗牛题材。但我本人很不喜欢这项运动。这幅作品很有创意,一位家长说,斗牛士死去了,他的灵魂还在战斗。 素描作品,博特罗的素描作品同油画一样,也是体积感的呈现,多维度展示了他的艺术。 经典再现,这部分作品最有意思。博特罗把一些大家熟悉的经典画作用他的风格进行了重新表现。他认为,对艺术而言,想法和风格尤为重要。可以选择另一位画家绘画的主题,然后用自己的风格使它成为自己的东西。这也是学到更多的一个方法。 凡艾克《阿尔诺菲尼夫妇像》再创作。原作中消瘦的两人在博特罗的画中变得丰满起来,色彩也更艳丽了。 委拉斯凯兹《玛格利特公主像》再创作。孩子们说这个公主太胖啦,国王肯定得让她减肥! 达芬奇的《蒙娜丽莎》也变大胖子啦!这幅作品这次没有参展。 孩子们喜欢博特罗的画,每一幅都看的津津有味。这是一个胖胖的小男孩在画画。 这位胖王后抱着一个好小的孩子。 其实博特罗风格并不是人们所理解的"胖",而是对体积的探索,是一种审美的变形,这种风格是用体积感的形态和丰富的色彩,对生命进行赞颂。他认为,艺术应该是对生活的赞颂、对色彩的精炼、对形式的探究以及感受愉悦的来源。所以,博特罗的画是那样的胖、颜色是那样的漂亮、感觉是那样温暖和愉悦。 孩子们与博特罗的巨大肖像合影。他原来是一个瘦瘦的、很严肃的老爷爷。他画中人的表情和他自己一样,不苟言笑。 这次展览是博特罗先生第一次携作品来到中国,博特罗先生来也亲自来到北京国家博物馆。他对中国文化、雕塑和绘画非常景仰,希望能够通过艺术这一能够跨越国界的语言与全球对话,希望中国人能够欣赏他的作品。现在看来,他的作品中强烈的色彩、夸张的体积、自由变化的形体比例,很有美感和雕塑性,很多人都很喜欢。 这是博特罗先生在他的画室进行创作。 看过博特罗的画,不管喜欢与否,我们都可以从中学习到很多,得到很多启示。 我们每个人都不同,看待同一个物体,都会有不同的感受,体现在绘画上就会会有不同的表现方式。博特罗用体积、丰富色彩和愉悦感来表达他感受到的世界,莫迪里阿尼用修长形态、灰色调和忧郁感来表达,席勒用扭曲形态和神经质来表达。即使面对同一个模特,他们的表现也会大不同,但也许都会看起来很像那位模特。这就是绘画的魅力,要看到不同画家的个性表现。 孩子画画也是一样,每个孩子个性不同,感受不同,就是要让孩子们画出他们自己的独特感受。有些老师教孩子们画画要求孩子画的和范画一样、要求画成一种所谓的"儿童画"类型、还把"画的像"作为唯一的评价标准,如没有达到要求就会打击、否定孩子,简直太荒谬。 其实就是让孩子们自由的画,快乐的创作,家长和老师们为他们提供材料和资源,帮助他们,让他们的想法得到实现。老师也可以为孩子们寻找主题,让孩子们根据主题进行创作,当孩子遇到问题时,老师可以提供几个解决方案供孩子们选择。 家长应该多对对孩子进行审美培养,让孩子们多看好展览、好作品。可以对感兴趣的作品进行临摹。临摹时也不用要求与原画一模一样。可以像博特罗一样,对原作进行自己的阐述,也可以感受作品中的特点,运用到自己今后的创作中。这就是向大师学习。 因为展厅比较狭窄,孩子们不能在画作前进行临摹,所以家长们用手机为孩子拍下喜欢的作品照片,看完展览,大家在展厅外面进行临摹或创作。 孩子们都画的很投入。 来看看孩子们的作品。 这位小女生临摹了博特罗的这幅水果静物作品,她重新进行了画面的构图,物体的位置也重新安排,布褶的处理很有特点,整个画面很漂亮。 这位小男生临摹了这两幅侧面肖像,造型准确、下笔肯定,画得非常有意思。 这位小女生临摹了跳芭蕾的胖姑娘,动作表现很到位,局部上色效果很好看。 这位小女生临摹了裸体姑娘和大主教两幅作品,线条流畅,造型准确,单色表现也很漂亮。 这位小女生临摹了博特罗对梵高《阿尔勒卧室》的再创作作品,她又进行了再次创作,将画面进行了平面化处理,色彩更加浓郁。 这两位小女生没有临摹,而是创作了博特罗风格的作品,左边那副是妈妈的写生,非常神似。右边那副是胖胖的花瓶与花,柔和色调与铅笔原色的色彩搭配好看。 下面的几位小朋友没有画博特罗的画,而是执着的创作自己喜欢的画,画得非常好! 这两位小女生都处在公主迷恋期,左边那副是海边的公主,构图和色彩很有意境。右边那副是公主城堡,公主住在城堡中,城堡下还有公主车,多可爱。 这位小男生每天回家都要画画,最近画的都是非常有立体感的画,画中的空调、桌椅、房门,窗外的汽车、指示牌无一不立体,很棒啊! 这位小男生喜欢汽车,一直在进行赛车外形设计,画得非常酷!他还给我讲了很多汽车构造知识,我都听不懂。也许他将来真的可以成为一名赛车设计师呢! 孩子们画完画,一起在博特罗展示墙前合影。很有收获又高兴的一次观展。 希望加入我们"在艺术中行走"一起观展的家长们,可以扫描我的个人微信二维码,加微信,标注"加入艺术中行走"!


(1)、大力培养农村电子商务人才大力培养农村电子商务人才大力培养农村电子商务人才大力培养农村电子商务人才,提高农民信息素质提高农民信息素质提高农民信息素质提高农民信息素质。 一是加大农村教育的力度,让更多的人认识计算机,提高农民的信息素质,调动农民利用电子商务的积极性。二是明确培训重点。农业龙头企业、种养大户、合作组织等是当前农村电子商务应用的主要带动力量,对信息接受能力强、传播速度快,培训应以这部分人为重点,能在更大程度上提高培训效率。三是引导大专院校的电子商务专业人才进入农村地区进行"技术扶贫",为农村电子商务建设提供人才支持和队伍保障。 (2)、加快农村信息基础设施建设加快农村信息基础设施建设加快农村信息基础设施建设加快农村信息基础设施建设。通过与相关电脑厂商合作,为农民提供一批性价比高、具有品质保证的电脑网络设备,鼓励和帮助农民上网,引导农民积极参与电子商务,搭建多种形式的信息服务平台,为农民提供信息咨询服务,提高农民的信息应用能力。同时,政府要与有关部门协调,降低农民上网的管理维护费用,降低或减免"三农"短信定制费用,吸引更多的农民参与农村电子商务。加快农村信息基础设施建设是当前农村电子商务发展面临的紧迫任务。 (3)、构建电子商务平台构建电子商务平台构建电子商务平台构建电子商务平台。 由于农村不具备有组织、完善的销售网络体系,所以难以将分散农户生产的农产品汇集到大市场中去,这就是"小农户与大市场"的矛盾。作为最基本的农业生产经营组织单元,单个农户无法适应农产品市场的快速变化,造成这种矛盾的原因是平台的缺失而非市场缺失或需求缺失。而建立单个农户和市场之间的电子商务平台,是解决小农户和大市场间平台缺失的有效手段。 (4)、完善农村电子商务的法律体系完善农村电子商务的法律体系完善农村电子商务的法律体系完善农村电子商务的法律体系。 建立健全农业电子商务的法律法规体系,一是要加强电子商务法律法规的研究。充分借鉴在信息立法以及其他的一些体制和做法比较完善的国家的经验,逐步建立起适应我国国情的农业电子商务发展方面的法律法规,用法律的制度来规范和保障农业电子商务的健康发展。二是要加强市场的监督管理。要加强农村电子商务市场的监管,规范市场秩序,同时加强信用环境的建设,以保证网上正规渠道技术、产品、市场信息的可靠性,以形成良好的网上市场环境。 由于我国农村自然和社会经济环境的现实情况,农村对电子商务的需求在很多方面甚于城市。 综上所述,未来几年,农村网民将成为中国网民增长的主要动力,也是电子商务发展的潜力所在。对于农村电子商务市场的开发与拓展,不仅要打开市场,更要从农村自身的角度出发,自下而上的建立有利于农村经济发展的电子商务系统与平台,通过互联网连接小农家与大市场,增加农民收入,提高农村生活品质,带动地区经济的全面发展。


不知道吃什么就关注我们呀 |探店|美食|烹饪|生活| 爆料qq  金小妹微信号 chjxm01 食物中的紫色,主要来自于花青素。紫色食物的营养特点,也是花青素非常强的抗氧化能力、杀菌能力所赋予的。与普通红薯相比,紫薯特有丰富的花青素,同时还有更高含量的矿物质。在日本国家蔬菜癌症研究中心最近公布的抗癌蔬菜中名列榜首。 防癌抗癌 紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为"抗癌大王"。 易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中dna的合成和癌细。 增强免疫力 紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。 紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。 促进胃肠蠕动 紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。 抗疲劳 紫薯含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素a、b、c等8种维生素和 磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。 紫薯学会这样吃 防癌抗癌、防治便秘 紫薯银耳莲子羹 防癌抗癌 食材: 紫薯 、 银耳、莲子。 做法: 1、银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质;莲子泡发、去芯,洗净。 2、将泡发的银耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗净去皮切小丁。 3、银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲。 4、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠.; 加入紫薯、莲子,中火煮开。 5、转小火继续煮约30分钟,汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖即可关火。 功效: 紫薯和银耳都含有多糖和微量元素硒,这两种都有较强的抗癌看肿瘤的作用,能提高机体对肿瘤的免疫力,增强定义放疗化疗的耐受力。 紫薯奶酪饼 防治便秘 食材: 紫薯、糯米粉、面粉、芝麻、 奶酪。 做法: 1、紫薯去皮切块蒸熟,加适量水用勺子压成紫薯泥。 2、 加入糯米粉和面粉,喜欢吃甜的可以再加些糖。 3、和成面团。分成一个个小面团,压扁包上奶酪。 4、包圆,粘上芝麻。平底锅倒少许油,小火煎熟即可。 功效: 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡;紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动;紫薯奶酪饼可防治便秘和腹泻。 每天吃多少? 最新中国居民膳食指南推荐: 每天摄入薯类 50~100 g。 100 g 番薯大概也就一个大鸭蛋那么大 不过,紫薯虽好,并非多多益善。相比小麦水稻,紫薯的蛋白质含量低,最好是部分替代谷类,尽量不要只吃紫薯当主食哦。 想不到吧,普通的紫薯有这么多的功效。常吃紫薯可以远离不必要的麻烦,是不是太棒了?赶紧提醒家人朋友一定要常吃哦! 图文来源于网络,版权归原作者所有 想和金小妹一起学做菜吗 就来吃货厨艺群吧 南京各大饭店顶级名厨免费教你 (最新课程时间) 每天更有各种吃喝玩乐专属福利 (自助餐券,霸王餐名额、ktv欢唱、 主题周边手办全都免费送送送哦) 如何入群 回复吃货金小妹后台 666 (注意!回复公众号,不是评论哈!


1931年,教育家邰爽秋、程其保等在南京中央大学集会,发表要求"改善教师待遇,保障教师工作和增进教师修养"的宣言,并议定6月6日为 教师节,也称双六节。不久,国民党政府先是同意6月6日为教师节,后又将教师节改为8月27日(农历孔子生日)。 建国后,中央人民政府曾恢复6月6日为教师节, 教育部通告各地教育工作者,可以根据实际情况自行组织庆祝活动。1951年全国教育工会成立,教育工作者被确认为工人阶级的一部分。1951年4月19 日,教育部长和中国教育工会全国委员会主席发表书面谈话,宣布"五一国际劳动节"同时为教师节。但由于这一天缺少教师的特点,执行的结果并不理想。特别是 1957年以后,在"左"的思想影响下,教师不受重视,教师节实际上已不再存在。 近年来,我国政府采取了许多措施,动员全社会尊重教师,提高教师的地位,改善教师的工作和生活条件。为了进一步提高教师的政治地位和社会地位,形成尊师重教、尊重知识、尊重人才的社会风尚,推动教育事 业的发展,根据全国人大代表、全国政协委员和各界人士,特别是各地教师的多次提议,以及各地开展尊师活动的经验,国务院于1985年1月11日,向全国人 民代表大会常务委员会提出关于确定每年9月10日为教师节的议案。同年1月21日举行的第六届全国人民代表大会上,同意关于建立教师节的议案,决定9月 10日为教师节。 教师节的确立 确定9月10日为教师节,是因为新生入学伊始,即开始尊师重教活动,可以给教师教好、学生学好创造良好的气氛。同时,9月份全国性节日少,便于各方面集中时间组织活动和突出宣传报道,促进在全国范围内形成尊师重教、尊重知识、尊重人才的良好社会风尚。 建立教师节,标志着教师在我国受到全社会的尊敬。这是因为教师的工作在很大程度上决定着我们国家的未来。教师的工作同每个家庭、每个儿童、少年、青年息息相关。在人类社会的发展和进步中,教师起着巨 大的作用。教师是铸造人类文明的工程师,是人类文明的传播者和建设者。人类文明发展的连续性,有赖于一代又一代的教师的劳动。一个社会、一个国家、一个民 族,如果没有教师辛勤的、有效的劳动,那么,这个社会、国家和民族的文明进程就会遭受损失。所以,一部文明史,离开教师的因素,是不可想象的。 此后,每年的教师节,全国各地的教师都以不同方式庆祝自己的节日。通过评选和奖励,介绍经验,帮助解决工资、住房、医疗等方面的实际困难,改善教学条件等,大大提高了广大教师从事教育事业的积极性。 有关教师节的简介 中国有悠久的尊师重道的传统,古代就有"人有三尊,君、父、师"的说法。《吕氏春秋·尊师》云:"生则谨养,死则敬祭,此尊师之道也。"《师说》中:"师者,所以传道授业解惑也。"在中国几千年的灿烂历史中,"师",总是受人尊敬,被人爱戴的。老师,是人类文化得以传承的功臣,他们做的贡献是极其巨大的。 教师节的宗旨就是提高人们对教师为教育事业所做贡献的认识和评价。1931年,教育家邰爽秋、程其保等在南京中央大学集会,发表要求"改善教师待遇,保障教师工作和增进教师修养"的宣言,并议定6月6日为教师节,也称双六节。不久,国民党政府先是同意6月6日为教师节,后又将教师节改为公历9月28日(孔子生日)。 1985年1月21日,第六届全国人大常委会第九次会议作出决议,将每年的9月10日定为我国的教师节。1985年9月10日,是中国恢复建立第一个教师节,从此以后,教师们便有了自己的节日。 与大陆不同,宝岛台湾的教师节时间是9月28日。 有关教师节的由来 1932年,民国政府曾规定6月6日为教师节,解放后废除了6月6日的教师节,改用"五一国际感恩教师节劳动节"为教师节。 1951年,教育部和全国教育工会曾宣布"五一劳动节"同时为"教师节",但执行的结果是教师节没有了。*中,教师被贬为"臭老九",社会地位极其低下。 党的十一届三中全会拨乱反正,从1980年起,全国教育工会开展"庆教龄"、"五讲四美,为人师表"等一系列尊师重教活动,提高了教师的政治、社会地位。 1981年3月,中国人民政治协商会议第五届全国委员会第四次会议上,中国民主促进会的17位政协委员联名提交了一份提案:建议确定全国教师节日期及活动内容案。提案指出,教师担负着培养四化建设人才的重任,应当享有崇高的社会地位。 1982年4月,教育部党组和全国教育工会分党组联合,由张承先和方明共同签发的"关于恢复 教师节 的请示报告"送中央书记处,报告中并建议以马克思的诞辰日5月5日为教师节。 1983年3月全国政协六届一次会议上,方明和民进18位政协委员联名再次提出"为提高 教师节教师的社会地位,造成尊师重教的社会风尚,建议恢复教师节案"。同年9月,中宣部办公厅致函教育部办公厅,经研究政协一次会议方明等同志的提案,同意恢复教师节。 1983年12月,由教育部何东昌部长和方明共同签发的教育部党组和全国教育工会分党组"关于恢复 教师节 的请示"送中央宣传部。 1984年10月,万里、习仲勋等中央领导对教育部党组和全国教育工会分党组的请示圈阅。 1984年12月,教育部党组和全国教育工会分党组"关于建立 教师节 的报告"送中央书记处并报国务院。 1985年1月,国务院总理在全国人大常委会上提出建立教师节的议案,全国人大常委会通过了这一议案,确定每年的9月10日为教师节。 从2004年开始,时任全国政协委员的人文学者李汉秋以提案的方式,多次呼吁以孔子诞辰作为教师节。他认为:传统节日是世代相传,我们已无权择日;而重新设定的节日是由我们自己择日的,就应当考虑这日子是否有历史文化内涵、如何接续历史传统。教师节应当是很有文化内涵的节日,应该延续源远流长的历史传统。以孔子诞辰作为中华教师节是非常合适的。经部门研究测算,孔子诞生于公元前551年9月28日(阳历),这个日子也恰当其时:新学年开始时的繁忙已经过去,可以有时间筹办教师节和国庆节。


生态环境优美的厦门吸引了众多鸟儿来此繁衍生息灰喜鹊 anhang 摄鸟儿在飞翔、觅食过程中难免会有受伤的意外发生数据显示,5月22日-7月10日,市资源规划局共接到20多起鸟类受伤的求助,这些鸟儿有的是翅膀断了,有的是撞上玻璃受伤,伤情不同。如果受伤的鸟儿就掉在自己的附近您的第一反应是什么?救vs不救?要救的话该怎么救?专业人士提醒:鸟类救助需要专业知识和技术、器材,如果救助措施不得当,有可能好心办坏事!栗喉蜂虎 anhang 摄为啥要专业救助?长期关注伤鸟救助的观鸟爱好者江航东说常见的鸟儿伤情主要有以下几种:因高速撞击导致内伤诸如脑震荡、内出血;迁徙过程中过度劳累,体力不支;翅膀折断、脚被夹伤等外伤;食物中毒;雏鸟落地;从人类豢养环境中逃离但无法在野外生活等。受伤的鸟儿如果没有明显外伤可喂食一些生理盐水或葡萄糖将伤鸟放在纸箱中纸箱侧面开小孔,盖上纸箱给鸟儿一个暗箱环境为什么这么做呢?这是因为鸟类与人类接触后,会产生应激反应,上述处理方式能让伤鸟恢复体力并保持精神平静。"如果鸟儿受伤轻微,可以自己调整和恢复体能,这样调整半天到一天就有可能复原,打开纸箱后,它就会活蹦乱跳地飞走。"江航东说。去年,有一只红隼撞到鸟网上解救下来后站不稳,翅膀也立不起来"检查没有发现外伤,摸了摸它的胸骨,发觉它比较瘦弱,体重较轻。根据经验判断,它应该是营养不良和高速飞行撞网导致体力不支。经过静养并喂食,第二天,它就能扑腾了,后来就飞走了。"江航东说。我市曾发生红隼撞网事件,所幸受伤红隼成功获救。凌飞鹤 摄江航东特别提醒:如果鸟儿受伤较重要第一时间求助专业人士让鸟儿尽快得到专业救助!"比如鸟儿是翅膀折断,那么纤细的骨头要如何接骨?肯定只有专业人士才能进行操作。另外,受伤的如果是猛禽、鹭鸟等,也应请专业人士处理,因为这些鸟具有攻击性,容易伤到人。"大自然中的红翅凤头鹃。凌飞鹤 摄那么,市民遇到雏鸟落地要咋办呢?近期有不少鸟儿处于繁殖期雏鸟若是掉到地上或是离开了巢是否需要对它们实施救助呢?这要根据具体情况而定!以下几种情况注意甄别: 如果雏鸟是被大风刮下的,或者是因为巢太小被其他兄弟姐妹挤了下来,可先进行观察,如果巢穴不远,可轻轻将雏鸟放回; 若找不到巢穴,最好还是求助于专业人士。"这种情况比较常见,比如家燕一般一窝有5只左右,窝太小兄弟姐妹太多,弱小的那只就有可能被挤下来。" 如果是羽毛初长成、活泼好动会扑腾的,很有可能是被"家人"带出来"见世面"、溜达学飞的雏鸟。这种情况下"家人"很有可能就在附近,如果遇到这种情况,市民大可放心走开,不要打扰雏鸟学飞。"如果实在不放心,可将雏鸟转移到附近隐蔽一点的地方,然后再离开。等你这位 不速之客 离开后,鸟儿会靠叫声联系彼此,它们一家会很快联系上的。"江航东说。 如果确实找不到雏鸟的巢或雏鸟处于危险中,最好还是求助于专业人士。要特别注意的是尽量不要把雏鸟带回家这样会好心办坏事"鸟儿和人类一样,成长中需要父母传授知识和经验,学会觅食和躲避危险,这些是人类无法替代的。即使把雏鸟带回家养大,它也只能待在笼中,难以回到大自然。"江航东说。家燕育雏时,最弱的那只时常被挤下来。凌飞鹤 摄观鸟协会人士提醒术业有专攻,救助伤鸟这种事还是交由专业人士来做。现如今,鸟儿受伤求助很方便,可以直接拨打110,由110判断并转给市资源规划局,由专业人士来处理救治。您的爱心加上专业人士的救助,更多受伤的鸟儿就能早日重回大自然。下面来看看专业救助是怎么做的?自然教育导师黄志泉和学生一同照顾伤鸟6月中旬的一天早上,家住集美中心花园的涂先生和妻子在自家楼道露台边发现一只受伤的红翅凤头鹃,起初,鸟儿趴在露台角落,连站都站不稳当,而且神态高度紧张。他们没有贸然前往施救,而是向市观鸟协会会员、自然教育导师黄志泉求助。根据图片及视频,同时咨询多位专业人士后,黄志泉建议先观察一会,观察时保持距离,不要靠得太近,以免让鸟儿受惊。到中午,涂先生的妻子通过望远镜发现,鸟儿还在原地,身体没有复原,再次求助。黄志泉当即从岛内赶往集美。他说,如果是轻微撞击,鸟儿缓一缓就会离开的,看来这只鸟的伤情较严重。赶到现场观察发现,这只鸟儿应该是高速飞行时撞上了玻璃,上下喙缘均有受损,还有点呕血。黄志泉将鸟儿轻赶到露台角落,趁鸟儿自卫张开翅膀时,他把帽子取下半罩住鸟儿,中指和食指正扣,其余手指扣住其胸甲骨,将鸟儿捉住。"这是抓伤鸟的专业姿势,不这样做,很容易被鸟儿啄击松手,导致鸟儿受到二次伤害。"喂食了一些生理盐水及葡萄糖后,他将鸟儿放进纸箱并盖上布,营造了一个暗箱环境。黄志泉说,这是为了让小鸟恢复体力,精神也放松下来。不幸的是,后来鸟儿还是死了。结合其他专业人士分析,黄志泉找到了这只鸟的死因:当初它高速飞行撞击玻璃时导致脑震荡,造成内出血,伤势过重。


东岳行宫在松江区庙前街北,今松江商城西侧。南宋《云间志》载:东岳行宫旧称"东岳别庙",明清的地方志里又称为"东岳行祠"。 庙的始建年代应在宋代以前。元代至正五年(1345),毁于火。元明之间,再度恢复。明代以后,岳庙的规模日益扩展。 大殿五开间九架梁,飞檐相叠。檐之间悬有两匾,一为清代道光年间两江总督牛鉴书"即成藐藐";另为清代嘉庆至道光年间江苏巡抚、两江提督陈銮所书"海滇朝宗"。殿前石阶中央,镶嵌有长方形精雕盘龙石。 进入殿内,迎面供着三尊圣帝金身像,枋之上悬以三匾,中为"呼吸帝座",左右两匾题"道衍先天"、"赫濯生灵"。大殿的金柱为五彩盘龙柱,两边分列着威武雄壮的四大金刚,守护着东岳圣帝。大殿之后,有太虚亭以及道房屋宇数间,大殿之西为杨侯庙了。 1964年,在岳庙建筑的木结构上,发现白蚁,有关部门决定拆除岳庙改建成文化馆。 1965年1月,岳庙建筑包括神像等,皆被拆除。岳庙的东岳大帝像为铜胎泥塑,为国内罕见。 2002年5月,在原址重建东岳庙。 三清殿 善男信女 原庙柱础 庙毁后,仅存的古银杏。


维生素c多存在于新鲜水果和蔬菜中,尤其以酸枣、猕猴桃、樱桃、沙田柚、杨梅、柑橘、柠檬、西兰花、辣椒、苦瓜含量最丰富。其他果蔬中也不少,如浆果、芦笋、草莓、马铃薯、番茄、葡萄、柚、木瓜、茶、芒果、芥菜叶、洋葱、柳橙、香菜、豌豆、菠萝、萝卜、菠菜、甜菜、胡椒、大蒜、菠萝汁、橘子、西瓜、甜瓜、哈密瓜、牛奶、马奶、羊奶、葡萄酒、蚕豆、山药、芹菜。 注意保存食物中的维生素c: 在所有维生素当中,维生素c最易被氧化而受破坏,如食物解冻时浸水、烹煮,都会使维生素c受到损失,损失量甚至高达90%。所以应注意对水果和蔬菜的保鲜才有利于维生素c的保存。 是否需要补充维生素c: 中国营养学会推荐,除正常饮食外,中国人每天还要另外补充维生素c,补充量为:儿童、青少年、女士50毫克;中年、老年人100毫克。 维生素c缺乏症的药物疗法: 维生素 c片,口服每次100毫克,每日3次。 那些人最应补充维生素c: 一是从事剧烈运动和高强度劳动的人。二是抽烟的人。三是容易疲倦的人。四是脸上有色素斑的人。五是长期服药的人。六是白内障患者。七是坏血病患者。八是在污染环境工作的人。 急需补充维生素c的人群: 一是抽烟者。二是有牙龈出血、长红痣、长色斑、流鼻血等现象者。三是居住在受污染环境内者。四是有创伤者。五是易感冒者。 维生素c推荐摄入量(毫克日): 中国营养学会制定,中国居民维生素c推荐摄入量定为:0~0.5岁为40;0.5~1岁为50;1~4岁为60;4~7岁为70;7~11岁为 80;11~14岁为90;14~18岁为100;18~50岁为100;50岁以上为100;孕妇早期为100,中晚期为130;乳母为130。


馆阁体,是指因科举制度而形成考场通用字体,以乌黑、方正、光沼、等大为特点。 明代称"台阁体",清代改称"馆阁体"。明永乐时,翰林院侍讲学士沈度,其书法风格秀润华美,正雅圆融,深受成祖朱棣赏识,因而名重朝野,乃至片纸千金,上有好,下必甚焉,士子争相仿效,遂成标准书体。 如何解读作为艺术的和作为实用的"馆阁体" 目前,书法界对"馆阁体"存在两种截然不同的观点,一种是"馆阁体"艺术水平不高,严重阻碍了书法艺术的发展;另一种是"馆阁体"是一种实用书体,以艺术的标准衡量"馆阁体"是观念的错位。仔细想来,两种观点都没有切近"馆阁体"和传统书法的实际,因而,有必要重新审视"馆阁体"和书法的关系。 宋代以史馆、集贤院、诏文馆为三馆,又有秘阁、龙图阁及天章诸阁,通称为"馆阁",处其中者,皆文学儒臣,担任清要之职。后世官制多有变革,"馆阁"作为朝廷重臣政务处所却一直不变。但"馆阁体"作为清代阁臣以及科举考试专用的书写模式名称使用,则是清朝末期甚至更晚的事情,郑孝胥在《海藏书法抉微》中给"馆阁体"下定义说:" 馆阁书体 为清代应制之书,约分两种,一曰大卷,二曰白折。"他还说,"馆阁体"是"以备书折对策之用"的。2 启功先生《古代字体论稿》提出时代、用途、工具、方法、写者和刻者、地区六种制约汉字字体形态的条件3,"馆阁体"以"馆阁"标明书者的身份,郑孝胥又以"备书折对策"说明阁臣书写"馆阁体"的用途,但不管是以书者命名,还是以用途命名,都没有限定"馆阁体"所达到的书法艺术高度如何。"馆阁体"作为"清代应制之书",应属于汉字实用书写的范畴,实用书写所承载的任务首先是传达语言信息,顺利完成文字的交际功能。在此目的的指导下,秦永龙先生《谈谈与书法教学相关的三个问题》一文指出,实用书写必须遵循规范性、同一性和稳定性的原则4。也可以说,实用书写更看重汉字构形的共性或一致性。士人科举使用"馆阁体",即是看重其实用交际功能,并为以后的宦途做好准备,相反,书法艺术则注意汉字书写艺术个性的发挥,两种书写方式在指导思想上是截然不同的。倘若不论"馆阁体"中作品艺术水准的高低,一律冠"馆阁体"以"书法"之名,无疑造成汉字实用和艺术书写两种书写观念的错位和两种书写批判标准之间的断裂。 但事实上,中国传统的书法艺术却很少甚至没有与实用分离过。即以后世公认优秀的、更能表达书家情意的书法作品看,《祭侄文稿》是颜真卿因颜季明被杀所作祭文,《兰亭序》是王羲之为兰亭诗集所作序文,至于其他如《奉橘》、《姨母》等手札,则更是"吊哀、候疾、叙睽离、通讯问,施于家人朋友之间"的日常之作,当然,以上所举偏重于个体自身或小范围内的交流。以"馆阁体"为代表的表现为公众的、政治或礼仪行为的官样实用书写与书法艺术有以下关系:一方面,实用书写的范本常常是著名书家的典范作品,如"颂秦德"的刻石为李斯所书,正字之用的《熹平石经》由蔡邕书写,唐代颜书是干禄书的模本,因而,即使是实用书写,"书法"也往往作为一种观念常常渗透其中;另一方面,实用书写的佼佼者因为高度的书写技巧和艺术价值也时常成为书法艺术的社会仿效对象,如明代沈度,清代张照等。所以,汉字的实用书写和艺术书写又是关系密切,不可分割的。 从艺术的角度讲,书法的生命在于艺术个性,但很显然,纯粹哲学意义上个性和共性的关系同样适用于书法艺术领域,书法风格所表现出的个性是汉字书写共性之中的个性,没有共性,所谓个性也就成为无源之水,无本之木,书法也就失去赖以成为书法的特质。一个书家必须在创作技法高度成熟后,才能言说是否具有艺术个性。"馆阁体"由于特殊的书写要求,客观上恰恰能够提供作为共性训练的平台,因而,"馆阁体""直接推动了书法教育的普及"。5进一步说,人们批判"馆阁体"乌、方、光千篇一律(乌、方、光只是后人对"馆阁体"的解读,很难说是"馆阁体"书写的内在要求)时,只是对"馆阁体"外在形态的粗浅认识,并没有触及到技法层面或艺术气韵等书法批评的本体领域;况且,即使"馆阁体"在乌、方、光的层面完全一致,由于书者的取法、书写习惯、审美趣味不同,也会在风格方面产生分野,批判"馆阁体"毫无个性,如洪亮吉《北江诗话》所言"千手雷同",千篇一律是不合历史事实的。 传统书法历来重视技法的锤炼,强调由"技"入"道"的过程。苏轼《跋王巩所收藏真书》6甚至说:"此如没人之舟无意于济否,是以覆却万变而举止自若,其近于有道者耶。"而"无意于济否"正是无数次"有意于济否"训练的结果。从理论上讲,书者经过专门的训练,书写的技法高度成熟,逐步提升实际书写的艺术含量,并达到忘我的境界后,无论出于何种目的的书写,都应当能够创作出艺术水平极高的作品。"馆阁体"直接取法于典范书家(无论赵、董、欧阳等),书者又是具有自觉意识的人,并为此付出努力,因而,"馆阁体"也完全可能出现艺术的精品。2003年9月,北京故宫博物院举办《明清宫廷书画展》,展出明清时期诸多阁臣书写的奏章,笔法精到,气韵生动,颇具雍容、华贵、高雅之态,或许人们不会因为刘墉和阮元以"馆阁体"形式书写而彻底否认他们的奏章作品的艺术价值。判断一个文本是否能够称为书法作品,标准不是书者的身份和书写的用途、目的,而是文本所能达到的艺术高度。低劣的"馆阁体"当然只是实用书写,优秀的"馆阁体"却既是实用的作品,又是具有相当艺术水准的书法艺术作品。事实上,"馆阁体"精到的笔法、整饬而又错落的章法等,都应成为新时期书法艺术借鉴的典范。人们将同样是出于特定用途和外在层面变化不大的《灵飞经》、《妙法莲花经》等经生书法作为取法对象的同时,对"馆阁体"却不论艺术高下而一概抹煞,是由更深刻的历史、社会和文化原因造成的: 首先,封建社会制度的僵死和清朝政府的衰败使"馆阁体"成为被批判的替罪羊。清末社会无比腐朽,维新运动必须从社会的各个方面发起,"馆阁体"作为封建统治和清代王朝高层精英的书写模式,又直接取法于精英书法,自然成为被批判的对象。如康有为《广艺舟双楫》批判了有唐以来"专讲结构,不复能变"的帖学精英书风,又提出一套虽处"穷乡儿女造像"却又"无不佳者"的非精英书家或佚名书家体系作为艺术典范。但如此只是取法的对象发生相应的变化,"卷摺所贵者光,所需者速"的基本要求却不能改变,康氏甚至不得不说"仍当稍识唐碑某字某字如何结构,始可免俗。"7 其次,人们对"馆阁体"的了解不够全面、深刻。作为"大卷"和"白折"之用的"馆阁体",由于用途的特殊,大多精品被秘密保存,面世的机会不多,社会普遍对具有书法艺术价值的"馆阁体"精品缺乏必要的了解,因而,对"馆阁体"的批判只是对前人的研究采取人云亦云的态度,而不能进行客观、公正的评价。 再次,历史的变迁造成人们对"馆阁体"态度的改变。随着清王朝的灭亡,"馆阁体"作为一个名词成为历史封陈的永远记忆,同时随着大众文化观念的产生和传播,人们对整饬而又庄严、具有崇高感的"馆阁体"采取了有意的躲避态度,不再采取历史、客观和传统的视角评价,而是以一种更加苛刻的、现代美学的视角来进行评价,因而加剧了对"馆阁体"艺术价值评价的偏激态度。 "馆阁体"是一个宽泛而又庞杂的概念,必须将优秀的"馆阁体"从中提取出来。不管艺术的高下,将"馆阁体"作为抽象符号一棒子打死,是一种学术的盲从和艺术的偏见,不会经受住历史的考验。 注释: 2郑孝胥《海藏书法抉微》 《明清书法论文选》下937页 1994年版 3启功《古代字体论稿》第4页 文物出版社 1999年3月出版 4秦永龙、李洪智《谈谈与书法教学相关的三个问题》 见《中国书法》83-85页 2002年第九期 5薛帅杰《科举与书法的再审视》 见《书法研究》2004年第一期 6见《中国书法文化大观》525页 北京大学出版社 1995年1月 7康有为《广艺舟双楫》 见《历代书法论文选》748-868页 上海书画出版社 2002年5月出版 (发表于《书法报》) 附1: " 馆 阁 体" 辩 "馆阁体"是:一种书体名,又称"干禄体"、"院体",主要指明清时用于科举考试或馆阁翰林院的字体,追求大小一律,要求端正整齐。明时称"台阁体"。 《中国古代书法鉴赏》给"馆阁体"的解释是:在明代称为台阁体,清代称为馆阁体。它属于官方使用的书体,特指楷书而言。在科举试场上,必须使用这种书体,它强调楷书的共性,即规范、美观、整洁、大方。馆阁体作为官方使用的一种书体,强调共性,强调规范,本是无可厚非的,以批评馆阁体缺乏个性为由而借机兜售今人丑怪的书风,显然暴露了不健康的心理;而从欣赏美的角度出发,缺乏个性的东西也是不完美的。馆阁体是以欧、赵两种风格渐渐演变而形成的,历代统治者都视此为正宗。清康熙好董其昌书法,而乾隆好赵孟頫,上行下效,帖学之风炽热矣。初有帖学"四大家"(笪重光、姜宸英、汪士鋐、何焯),后有张照以及"翁、刘、梁、王"(翁方纲、刘墉、梁同书、王文治),尤其因科举书法的要求,遂形成所谓"馆阁体"。 "馆阁体"到底怎么啦? 从艺术的角度看,从欣赏的角度看,"馆阁体"有一定局限性,其个性表现不强烈(但任谁写都不尽相同,依然有各人自己的习惯和喜好倾向。欧、赵、董的字皆能区别开来)。 从实用角度看,从规范角度看,馆阁体工整优美,规律性强,利于学习,利于阅读。试想我们现在天天阅读的报纸杂志,电影电视里的字幕,这些大众传媒,不同样是用的工整优美的类比"馆阁体"的字体,使观众读者一目了然。 网上有位叫"莫道君行早"的,说"馆阁体,我个人的理解,也叫"宫廷体",是自清朝以来流行的一种很秀丽,规整的书法","写得好的馆阁体,都是老老实实练出来的","带着一些秀气和灵气,少一些豪气和霸气",说得很中肯。 窃以为:大凡艺术范畴之内,各门类之间,并无高低贵贱之分:同门类之间有风格和味道的不同,亦无须看重与鄙视的。真草行篆隶如何比较?颜柳欧赵孰为更高?今天上午有《湄洲报》摄影记者吴先生来坐,借说此义,你擅长新闻摄影,他擅长风景摄影,能说你高他低么?同样题材的照片,高调与低调能分胜负否? 楷书是五大书体中最难的一种,馆阁体正是楷书的规范化。之所以说楷书最难,是因为楷书一笔一划,特别严谨,一点小毛病也会昭然若揭。为什么现在练馆阁体(楷书)的人少?难,是主要原因。另有一网友指出:所谓馆阁体是一些所谓的书法家自已写不出而极力批责的楷书,不知以为然否?更有网友说:今天攻击馆阁体的人,其特征多是写不好楷书的人, 吃不到葡萄说葡萄酸 。而过分钟爱馆阁体的人,又多是楷书成就不高的人。 有几分道理,虽然略失偏颇。文中几幅馆阁体书法作品,让"仁者见仁智者见智"吧! 附2: 馆阁体,又称台阁体,是一种方正、光洁、乌黑而大小齐平的官场用书体,以明清两代为盛。在古代科举考试中,亦要求以这种书体应考,故亦有称其为"干禄体"者。如清洪亮吉《江北诗话》一书记载:"今楷书之匀圆丰满者,谓之 馆阁体 ,类皆千手雷同。"沈括《梦溪笔谈》亦云:"三馆楷书,不可不谓不精不丽,求其佳处,到死无一笔是也。" 馆阁体讲究黑、密、方、紧,[3] 虽方正光洁但拘谨刻板,是明、清科举取士书体僵化的产物。在科举试场 上,使用这种书体会令作品加分不少,后来由于用此种书体太多遂成必学书体。它强调楷书的共性,即规范、美观、整洁、大方,并不强调如今所谓的个性。 清洪亮吉《北江诗话》:"今楷书之匀圆丰满者,谓之 馆阁体 ,类皆千手雷同。乾隆中叶后,四库馆开,而其风益盛。然此体唐、宁已有之:段成式《酉阳杂俎.诡习》内载有官楷手书。沈括《笔谈》云:三馆楷书不可不谓不精不丽,求其佳处,到死无一笔是矣。窃以为比种楷法在书手则可,士大夫亦从而效之,何耶?"[1] 所谓"台阁",本指尚书,引伸为官府之代称。清周星莲《临池管见》:"自帖括之习成,字法送别为一体,土龙木偶,毫无意趣",故"台阁体"是书法品评时的一个贬词。


(二)其他刺灸法 在中医的医疗实践中,古代人民经过长期的探索,实践,在中医经络理论指导下,总结出了许多有效的治疗方法。例如艾灸,皮肤刺,三棱针,穴位埋线,磁疗等。在临床取得了很好的治疗效果。由于经络的实质尚未揭示,其作用的机理也从未说明。本文试从微循环角度对这些治疗方法的机理作初步的分析。 1、艾灸法 灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼,温熨,借灸火的温和热力,以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪的作用,是治病和保健的一种外治法。其作用的机理主要是运用艾灸的热力和药物的力量,作用于微循环及血液,引起微循环的改善及血液成分的变化,增加微循环血量,促进血液中免役物质的产生,增加抗御病邪,防治疾病的能力。 我国古代人民不仅运用艾灸治疗疾病,还广泛用于防病保健过程中。《千金方》中"凡宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠,温疟,毒气不能着人23。临床常灸足三里、大椎等穴增强机体抗病力,预防感冒,灸风市,百会等穴预防中风,都取得了显著疗效,临床实验表明艾灸能使淋巴细胞转化率(ltt)和e-玫瑰花形成率(e-rfc),igg,iga,igm,c3低于正常值者显著提高而使高于正常值者降低,能增强单核巨噬细胞的吞噬功能,改善血液循环,增强病灶局部的血液供养,增强器官的正常功能和抗病防病功能,对呼吸,消化,生殖,神经,内分泌等系统都有促进和调整作用。(24) 2.三棱针,皮肤针 三棱针通过刺破患者身体上的一定穴位,或浅表血络,放出少量血液来治疗疾病.皮肤针是以多支短针浅刺人体一定部位(穴位),以局部潮红或渗出少量血液为度的治疗方法.其作用的机理在于"疏通经络,调和气血",即疏通调节局部微循环,改善血液的成分及粘稠度等,促进瘀滞的血液或水肿得以排除。有的点刺放血量直接找大的静脉穴位(青筋)如天泽,委中等处,并刺破血管壁,放出适量污血。这正是通过疏通静脉回流,加快微循环,促进营养丰富的血液进入病灶。使新的血细胞得以产生,增加机体抗病能力,达到结痂生新,抗御病邪的目的。 (三)微针系统 微针系统是在全身理论指导下的新的针刺治疗方法。全息理论认为人体的每一相对独立的部分都是一个整体的全息元,整个人体的信息在这一小部分中都有反映点,通过调节这些反映点可以治疗集体响应部分的疾病微针疗法正式通过针刺耳廓、鼻部、眼区、头皮部、面部、腕踝部、手掌、足掌等全息区来调节整个集体的生理活动。 笔者认为在微针系统中起主要作用的是微循环系统。通过分析可以发现凡微针区域都的人体微血管的分布比较丰富的部分。在这些区域中微血管的分布非常密集,机体每一部分的微血管在这些区域中都有各自对应的区域。针刺刺激某个微循环领域,神经上传入大脑皮层的"微循环综合感觉中枢",引起对应的"微循环运动中枢"支配机体相应部分的微循环开放,血量增加,抗病物质聚集,达到治疗疾病调和阴阳的目的。 (四)其他类似疗法 在中医治疗中,凡在经络理论指导下的治疗方法,如推拿、刮痧、穴位注射,学位埋线磁疗、圆针、拔罐、挑刺等治疗方法,其作用的机理都是直接或间接影响集体循环,改善病灶的血液环境来治疗疾病,调节阴阳。 三、气功与经络微循环学说 气功是我国古代人民在长期的生活医疗实践中逐渐认识和创造的一项自我身心锻炼方法和理论。早在经典的《皇帝内经》时代,就成为五大疗法(砭石、毒药、灸 、九针、导引按跷)之一,为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。 气功锻炼与经络有着密切的联系,气功行气过程就是真气在经络中循行的过程。李时珍、在《奇经八脉考》中指出:"内景隧道,惟返观着能照察之。"气功与针灸一样,都是将经络作为物质基础的,他们之间有不可分割的关系。《针灸指南》一书中记载:"学习针灸着,必先自愿练习》...静坐功夫,则人身内经脉之流行及气化开阖,使有确定根据。然后循经取穴心目深明,否则无法可以证实。25 现在气功被广泛用于防治疾病,保健强身,对气功的研究也在不断深入,但气功实质-直未能解开,本文试以经络微循环学说的角度分析气功过程,并将结合现代研究成国,对部分气功现象进行初步解释,希望能为气功的研究开辟一条新的思路。 气功是一种自我身心锻炼的方式。它通过姿势调整,呼吸锻炼,身心松弛,意念的集中等锻炼方法,对大脑额叶(心)和机体微循环系统进行锻炼,以调节人体潜在的能力,调节和增强人体各部分机能,达到防病治病的治疗作用。 有人观察报告19例练功着一次练功后较练功甲皱微循环有明显变化。练功前甲皱微血管袢条数平均8.2条mm,练功后平均12.6条mm,平均增加4.42条mm,(p〈0.01),差异有显著意义。另对28例心血管病人用气功治疗治疗2-3疗程后,全血和血浆的比黏度均下降有人研究表明练禅密功前后20天免疫球蛋白差异有高度显著性(p〈0.01)26。气功对于改善微循环,提高肌体的体液免疫功能,有显著的意义,符合祖国医学认为气功可平秘阴阳,疏通经络、调和气血的学说。 大量实验和临床研究表明,气功对于绝大多数病症都有不同程度的效果,具有"异病同治"的治疗作用。既然异病可以同治,就必然有共同的发病基础。随着微循环研究的不断深化,大量实践资料使我们认识到平滑肌痉挛,微循环的功能障碍使机体受到不同病因作用后的"效应"反应,是各种疾病共同的中间过程,其物质基础是"生物化学变化"其导致的结果是细胞缺血、缺氧、能量代谢障碍,从而形成疾病表现。气功的治疗作用正是通过改善微循环障碍,解除平滑肌痉挛,使血流加快,微血管数增加从而使组织和细胞供血、供氧增加,有氧代谢加强,病理状态趋于生理状态27。 在气功状态中,微循环及其影响下的生理活动一个很重要的表现形式就是人体场,包括体内生理变化中的生物电活动,及辐射于外的电场磁场。着就是为什么许多人从人体场的角度来解释描述气功态及特异功能现象,并取得了很大的进展。 (一)人体场与生物电活动 人生活的地球有地磁场,人体的周围也有类似于地磁场的人体场,能发射微弱的电磁波,蜜蜂和其他昆虫或有特异功能的人也可以看见,如用基里安照像术拍摄人体,就可以摄得人体的电磁闪光现象,头部有圆形的光环,肩部、心部、肘部、手指、足趾都有光环及喷射火焰,全身七彩光雾闪闪,就像南北极的极光闪闪。美、英、瑞合摄《人脑》纪录长片,详细映出人脑电子束粒飞驰的情形,植物根须状的脑神经纲系里面,不断迸闪电流火花。 在人体细胞、组织、器官之间,经常进行着各种物质的代谢,当人体受到外界刺激时,就会激发人体产生电子和离子,产生生物电流,形成人体电场。人体电场既有交流性又有直流性。人体细胞内含有各种矿物质元素,这些矿物质元素受到刺激时,容易放出电子形成电流。在微血管中,血管成为外有绝缘的导管,纤维血管的细胞膜成为电极,居间的体质成为可供粒子渗透的障碍。好比电瓶的隔障,血浆成为电流的导体。当肌肉运动伸缩时,它的动脉毛细血管就会增加放电现象,累积电荷(肌肉变伤时,动脉毛细血管的积累电荷更多)。毛细血管的细胞孔都关闭,迫使电流流入血液及渗透邻近的毛细血管细胞膜,一路传递过去。 毛细血管的细胞内部,两边细胞壁的极微细孔张开,两边的电流互相交流,循环不息于细胞中,它的右壁带正电,左壁带负电,细胞里细胞液靠右边的相对是负电粒子,靠左边的相对是正电粒子,在细胞内的闭路电流交流,电流并不流向外边,所以称为局部闭路电流。 电磁场受到刺激后,如肌肉运动伸张或受伤之后,细胞的微孔关闭,迫使电流成为长河,一部分渗入邻近的细胞壁,另一部分渗入毛细血管的血流河流,而微循环的定向开放,循环至较大血管及身体其他部分。于是,全身到处都是正负两种电流在循环,形成巨大的人体电磁场,因而有发光现象。 静脉毛细血管对于电流反应,与动脉的反应稍有不同,静脉毛细血管在受到电流或伤害刺激之后,并不关闭它的极细孔,白细胞会丛这些细孔渗透而出,它们带负电,被外面正电所吸引,而且由于刺激而引起的电能震荡就形成蛛网式电流奔驰,白血球与电流沿微血管的定向开放,奔向有急需的地方,去消灭入侵之敌。这些刺激正是针刺或气功作用的结果。 实验表明:如果一个人心地澄明,身心健康,精神旺盛,血液循环好,体内随血流的电流循环也正常,电磁场就比别人强,他的电磁光芒强烈而稳定。如进入气功境界,则更加强盛,能控制他的电磁场,收受自如,可以集中光束从手心,眉心发出。这就是"内气外放"。 (二)一般气功过程与经络微循环学说 1.气功三要素 气功三要素是一般功法的基本要求,各种不同的功法,对各要领的要求各有偏重,但都离不开这三个方面。 调身 调身就是调整姿势,也就是调整机体各部分肌肉的放松或收缩状态。前面已经讲过,肌肉就是中医的经筋,与经络关系密切。它的放松和紧张状态对局部以致全身的微循环都有直接或间接的调节作用,当肌肉完全放松时,微血管的血流量可比平时增加15-16倍,这时就会感觉手足丹田等微血管分布丰富的部位发热,有气运行感。静功中的盘坐使下肢肌肉处于紧张状态,微血管大部分闭合,上半身放松,在机体总血量一定的条件下,控制下肢供血,使血液集中于上半身,加强对脑及任督二脉的血液供应,使这些部位的有氧代谢增加,有利于功能的增强和潜能的开发。当这些部位的血量增加到一定阈值时,便会刺激感受器,经神经反射传入大脑皮层,产生气感。 动功就是通过不同的动作组合,对"气"的产生进行锻炼。不同肌肉有规律地收缩和松弛,作用于微循环就会产生不同部位的舒张和闭合,调节控制各个器官的血液供应,对于"气感"的产生也有促进作用。初练气功时,要求动作圆活,连贯,缓慢,柔软,舒展,其目的就是为了更好地调节控制微循环,不同的动作组合就会对微循环的血量供应产生不同的影响。这样就产生了不同的动作对不同脏器有增强或调整作用。如张广德老师创编《舒心平血功》,《益气养肺功》《舒肝健脾功》《舒筋活血功》等就是典型的例子。动功动作的设计原则也是根据气的运行即血量的供应的不同要求设计的,能够以最简单有效的动作组合控制调节"气"的运行的功法就是上乘功法。有的功法只要求姿势正确,如《少林内功一指禅》,同样也能起到锻炼的作用,其机理即在于此。 肌肉的运动能调节微循环即气的活动,相反,气的运动即微循环的不同开合方式,也能控制支配肌肉的运动,当练功达到一定程度,气按照一定的方式运行,即不同部位的微循环开放,就会引起不同肌肉的收缩和舒张。而产生的动作必然符号天人相应的自然规律,以及病情的要求。如模仿各种动物的优美动作或拍打病灶等,这就是自发动功。 古代练功家在练功时强调"动静相兼",一般认为"动"是指动功,练功时要注意动功和静功的结合。笔者认为,"动"不仅指动功,还指运动。练功无论是动功还是静功,机体的生理活动始终是在平静的状态下,相对地说都是"静",而跑步、举重等体育运动时机体才处于一种活跃状态。动静结合,就是练功与体育锻炼相结合,因为体育锻炼能增强心肺的功能,能使微循环加强,使正常状态下闭合的微血管开放,锻炼了血管平滑肌的功能,同时也锻炼了肌肉纤维的强度,使肌肉纤维与微血管相互作用更为密切,对练功起了很好的促进作用。这可能是古人强调的"动静相兼"的要旨所在。 调息,就是调整呼吸。是气功锻炼的重要一环。古人特别注意呼吸的锻炼。呼吸一般分为自然呼吸,顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。自然呼吸即一般生理状态下的呼吸。顺腹式呼吸是呼吸的基础上,逐渐加以意识引导,在吸气时轻轻用意念使腹肌放松,腹部自然隆起,在呼气时轻轻用意念使腹肌收缩。逆腹式呼吸是练功中比较重要的一种呼吸方法,吸气时用意念支配腹肌收缩,使腹部凹下;呼气时用意念支配腹肌逐渐放松隆起,呼吸中的要求是匀,细,深,长。因为深长的呼吸通过神经的反射能抑制交感神经,兴奋副交感神经,调整植物神经的功能,减少通气量,增加潮气量,加强了呼吸功能的工作效率,降低呼吸功能自身的能量消耗。并且使代谢产物(如二氧化碳等)和激素水平发生变化,使微循环开放;胸泵的作用又能使心排血量和回心血量增加,促进血液循环。腹部脏器的微循环非常丰富,通过膈肌和腹肌有规律的收缩和舒张,对微循环的血量起到调节作用,并且膈肌和腹肌的运动对腹部脏器有规律的压迫和放松,对这些脏器的微循环也起到了调节作用。胸式呼吸、顺腹式呼吸、逆腹式呼吸就是运用胸廓膈肌、腹肌运动的不同组合方式,根据要求对微循环进行调节。 上海第一医学院报道练功时的呼吸运动曲线与血管运动曲线发生相应的变化,吸气时微血管收缩,呼气时微血管舒张,血液供应增加,生化反应增强,电流循环加强,相应的电磁场也加强。这就是为什么双手抱球时,随着呼吸双手会产生相吸或相斥的现象。呼气时气感增强,双手相斥;吸气时气感减弱,双手相吸。在发功时常先深吸一口气,再随着呼气将"气"徐徐发出,也是这个道理。 调神 就是调整意念。意念的调整是练功最重要的一环。《摄生三要》说:"聚精在于养气,养气在于存神,神之于气,犹母之与子。故神聚则气聚,神散则气消,若保惜精气,而不知存神,是茹其华而忘其根矣。"就强调了调神在练功中的重要地位。 调神首先要求入静,入静时全身呈松弛状态,大脑活动转为安静,平时活跃的各中枢受到抑制,耗氧量大大降低,血液供应重新调整,供应脑部的血量集中到平时处于抑制状态的额叶。北京中医学院生理教研室刘国隆教授的研究发现,正常人接受外气后,脑电图多出现额叶¥功率谱增大,有的还表现为全导&波功率谱增大或出现额枕倒转现象。气功师发放外气时脑电图全部出现额叶功率谱增大和同步倾向。这提示人们, 气功时的意念活动或发放外气时的生理功能与大脑额叶的关系密切。 还有人研究,气功功能态中,人脑转向体内世界,前额-丘脑-下丘脑接通,小波转向额区,从而易接受来自内部器官的细微变化,并进行主动调节,实现对人体的全面控制。气功态时,脑电波同步性好,低频波波幅比正常人高三倍,电活动高度有序化,并在额区最为明显。 在调整意念中,最基本的是意守丹田,通过神经中枢发出的信号,使丹田部位的微循环开放,电生理活动加强,血量增加,皮肤温度升高,通过调节气海这个比较重要的微循环集中区,进而调节了全身的血液供应,使全身的生活动趋向有序化。也为任督二脉即小周天的运行打下了基础。 现代心理学生理学的研究已经证明意念不仅是一个心理活动,而且是大脑及其连属组织相当复杂的一种生理活动。在意念作用下产生的反应主要是机体电生理和微循环的变化。常用的一个实验是:让受试者安静地平卧床上,使全身各部位地肌肉放松,然后让他进行试前交代的过程,想几件事,但仅在脑中设想而不做任何肌肉运动,并以电流仪记录有关肌肉的运动作电流。结果证明当受试者假设自己在拿杯子时,手臂的肌肉就会产生动作电流,当设想眼睛在看一样东西时,在眼部就能测到动作电流。(33)美国心理学家发现,当人们集中力集中于手上,静静默念词句时,人体内精神系统的活动会使流向手的血液循环加快,这时手心温度就提高了,(34)即所谓"意行则气行","意到气到"。 气功调神经作用正是通过神经系统调节微循环血量,及与之相关的血液成分等。对微循环的血量供应,机体功能加强有直接的调整作用,因此调神是练功中最重要的一个环节。 临床常用意守涌泉降压,意守百会,印堂升压。意守涌泉时,足底部微循环放开,大量血液流向下肢,脑部供血相对减少,血压就会下降。当意守百会、印堂时,意到气到,脑部供血增加,呼吸短浅,头脑胸闷,血压亦相应升高。 2、时间.方位 练功要适应自然,在一年四季及一月一日中,要结合自己所练的功法和身体状况,根据阴阳盛衰的情况,选择练功的时间和方位。《灵枢.岁露论》中说:"人于天地相参,与日月相应。"《素问.八正神明论》说:"月始生,则气血始精,卫气始行;月廓满,气血实,肌肉坚,月廓空,肌肉减,经络虚,卫气高,形独居,是以天时而调血气也。"论述了天地、日月的运动行对人体气血产生的影响。前面已给讲过,人体的生理活动伴随着电和磁的变化,人体电场和磁场的活动直接受到日月和地球磁场的影响,顺应宇宙场的变化规律,按照一定的时间和方位练功就能使人体场的变化得到宇宙场的推动和影响,促进气血的生成和运行,受到事半功倍的效果。古练功家有一句名言叫"友人问我修行事,邀指天边月一轮。"说的就是这个意思。 3、对外气的初步探论 当练功达到一定程度时,能将"内气外放"用于治疗疾病。从外气发放的生理过程来看,共能量来源主要是血液。是机体通过一定的"能量转化器"将血液共给的能源物资转化为辐射能即"外气"。这只有通过练功,大脑及机体微循环功能加强,血液供应达到一定水平,激发了"能量转化器"的功能,大脑皮层的控制下才能达到。据研究,外气具有物资、能量、信息三种性质,主要有远红外电磁波、静电、生物磁以及各种能量,能引起人和动物的细胞表面电荷度增多和血管容积增大的生理效应.其强度与练功时间的长短,微循环的开放量和肌肉规律性收缩的变化量成正比,与个人的体质状况及血液的成分亦有关.有些气功家的某些部位可以测到静电富集,这是因为局部血液供氧改善,生活活动加强,生物电加强相对活跃而出现静电聚集. 由于气功的机制非常复杂,对这些实验结果,科研工作者的认识并不很一致,许多效应的测量尚非目前技术所能解决.本人仅从经络微循环角度,对气功的某些方面做了初步的探讨,进一步的机制,还有待于继续努力. 参考文献: ①李鼎主编,经络学,15.上海科学技术出版社,1985. ②印会河主编,中医基础理论.65.上海科学技术出版社.1986. ③徐久隆.从"三心脏"到神力,气功与体育,⑴36.1987. ④田牛主编.微循环.科学出版社.1980. ⑤同②,64. ⑥同②.79. ⑦作者不详,人民日报12.25.第三版.1986. ⑧同①.106. ⑨同①.109. ⑩同①.110 (11)同①.110 (12)同①.111 (13) 同①.112 (14) 同①.112 (15) 同①.114 (16) 同①.115 (17) 同①.115 (18)吕宏江等,针刺对微循环血流影响的观察.《上海针灸杂志》(1)26-28.1986 (19)同(18) (20)人的意念能产生温度,《青年科学》(10),6,1988。 (21)王进义,张玉梅,气功治疗的机理在与调控微循环,《气功与科学》,(4),12-13,1987 (22)奚永江主编,《针法灸法学》,上海科学技术出版社,1986。 (23)同(22) (24)同(22) (25)毕永升,《医疗气功导气法功术》。内部教材,1986。 (26)洪舜华等,昌维医学卫生学教研室,短期练功机体微循环,免疫功能内效应的初步观察。内部资料。1986。 (27)同(21) (28)郎需才,人体电能与磁场。《中华气功》,(1)22-23,1988。 (29)马济人著。《中国气功学》,陕西科学出版社。1988。 (30)同(29) (31)郝新平,气功外气影响中枢神经系统,健康版。1.1。第一版。1989。 (32)林华祥,生命信息学与气功,《气功杂志》,111,510。1987。 (33)王冒补,意念的魔力,《气功与科学》,(8-9),22.1987。


工程管理专业是由湖北理工学院开设的新兴的工程技术与管理交叉复合性学科。工程管理专业是20世纪80年代初改革开放之后,应社会主义建设的需求设立的。近年来,随着全球一体化的发展,尤其是中国入世以后,国际工程项目管理成为热点。该专业对学生经济工程师和经济师的双重素质教育,要求学生具有管理学、经济学、土木工程技术、计算机管理和外语的综合知识,能在国内外工程建设领域,从事项目决策和全过程管理的复合型、外向型、开拓型的高级管理人才。由于工程管理责任重大,除具有相应的专业知识外,还要有良好的身体素质和心理素质。 1、培养目标 本专业培养具备管理学[1]、经济学、法学和土木工程技术的基本知识,掌握现代管理科学的理论、方法和手段,能在国内外工程建设领域从事项目决策和全过程管理的复合型高级管理人才。 2、培养要求 本专业学生主要学习工程管理方面的基本理论、方法和土木工程技术知识,接受工程项目管理方面的基本训练:具备从事工程项目管理的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力:  掌握工程管理的基本理论和方法;  掌握投资经济的基本理论和基本知识;  熟悉土木工程技术知识;  熟悉工程项目建设的方针、政策和法规;  了解国内外工程管理的发展动态;  具有运用计算机辅助解决管理问题的能力;  具有从事工程项目决策与全过程管理的基本能力;  掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有初步科学研究和实际工作能力; 工程管理专业的就业领域涉及建筑工程、工程施工和控制管理、房地产经营以及金融、宾馆、贸易等行业部门的管理工作。这一专业涉及就业领域对人才的大量需求比较普遍。从银行证券到酒店宾馆,从建筑企业到房地产开发公司都急需补充大量的工程营造管理及相关专业的人才,因此人才市场上对该专业人才的需求量很大。该专业就业领域所涉及到的工作是:综合系统地运用管理、建筑、经济、法律等基本知识,侧重于工程建筑、施工管理以及房地产经营开发,并熟悉我国相关的方针、政策和法规,进行企业工程开发建设项目的经营和管理。 近年来由于市场经济的发展需要,国家修改制定了一系列相关的就业政策,为专业人才的发展创造更加有利的市场环境,完善了专业人才尤其是高校毕业生脱颖而出的市场机制。北京市先后出台了《北京招聘外地人才细则》等政策,使外地专业人才留京之路进一步拓宽。享受政策优惠的人才包括从事科技、文教、经贸等工作,具有大学专科以上学历,人事关系和常住户口不在北京市的专业技术人员和管理人员。该专业毕业生在就业时需注意三个问题。第一、就业时要分清主次。在择业时应把事业放在第一位,其次才是工作地点的选取。经济发达省市的建筑业市场已趋于饱和,而中西部地区则刚刚起步,选择落后地区将有助于自己今后长远的发展;第二、根据自己的特点和能力合理地选择职业。应做好自我能力水平的分析,知道自己知识能力适用于哪些具体职位和工作;第三、就业时不应以金钱作为衡量事业成功的尺度,应着眼长远,选择对自己长远发展有利的职业。从北京市国际展览中心人才交流会的状况来看,近几年该专业毕业生就业状况出现明显好转,但比起有经验的人员还比较逊色。 与专业就业领域相关的主要行业之一是房地产业。这一行业的发展趋势随着国民经济整体形势不断好转逐渐走向高潮,住宅投资和市场需求全面看好。2000年一季度北京市完成投资34.6亿元,增长16.9%。从长期看,竣工面积升幅将下降,而需求面积将上升,供求形势乐观。个性鲜明、外观典雅的经济型住房将大受欢迎。同时政府将继续加大城建投资力度。今年以北京市为例,政府投资 460元亿进行房地产建设项目的开发。由此可见,房地产行业向着好的形势不断发展。但机遇与竞争并存,激烈的市场竞争对房地产业的开发建设、经营管理都提出了更高的要求。市场越来越注重专业化的竞争:房盘设计的专业化、周围社区服务的专业化以及相关物业管理的专业化。顺应行业专业化发展的趋势,相关的职业也将呈现出专业化发展的态势,使原来的职业逐渐细分,达到功能运作的合理与完善,以适应激烈的市场竞争。该专业毕业生就业趋势,也将逐步适应市场行业的快节奏发展步伐,在全行业回暖的经济背景下,在与国际化逐渐接轨的历史条件下,继续向好的方向发展。


闯王曾经叱咤风云,后来兵败折戟。导致其失败的原因很多。早有师、友指出李闯王的思维没有由农民造反者转变为地主代言人是其失败的原因之一,另外地方思维也是闯王失败的原因之一。李自成即是地方观念很重的人。李生于陕西米脂,曾为小士兵,后征战四方,功业渐建。1644年元旦,他在西安大事建置,以西安为西京。崇祯十六年,自成召集文武官员会议,商讨作战方针。牛主张直取河北,然后抢占北京;礼政府侍郎杨认为要先取金陵,截断漕运,然后北伐;兵政府从事顾君恩主张先定关中,继攻山西,再取北京。自成选择先定关中之策。最后李自成再三思虑。此举说明他有以陕西为根据地,如攻北京不下,仍在陕西称霸的打算。这与其最早期的"流寇"方式已有很大不同。个人认为这三个方案各有优劣。第一个方案有太急、不稳之虑,但那样或可避免过多牺牲,如果占领北京后措施得当,未必就是败着。第二个方案下江南,可以占领经济发达、物产丰富的地区,如用此策,说明李自成彻底抛弃早年流寇之习,有点稳扎稳打取天下的意思了。且采此策可避免过早与满清遭遇。但这个方案用时长久,变数可能多。第三个方案可行性强。但也显示李闯取天下的信心和欲望似还不足。西安在赵宋以前具有作为帝都的优势,但宋以后,南北向的沟通取代了东西向的交流,北京成为大一统王朝定都的优选。李自成如果真心要让西安重现辉煌,那就得考虑许多问题如何解决,牵涉不是一点点。但李闯团体似乎没有与此相关的成熟的设想和计划。在交通、传媒、通讯不发达的古代,大丈夫欲建"盖世之功",有时就意味着与家乡永别。作为起事团体的最高领袖,时常作难离故土状,言眷恋家乡语,似非团体之幸。相比而言,刘邦、朱元璋心机重而具大局观,李自成单纯、时而袒露真性情但缺乏政治远见。中国人虽然乡土观念重,但古往今来,在有机会窥神器的风云巨子中,没有几个"奢望"把帝国首都建在家乡附近的。闯王独作此想。或许在闯王心中,与其居紫禁,宁愿返故乡。他事虽不成,但不失赤子之心。历来以天下(全国、全局)为己任的团体多志向远大,成功有望;而以割据一方为目标的团体常以失败告终。为什么刘邦、朱元璋等能实现这种转变,初步以为刘邦、朱元璋团体的核心成员来自江淮一带,即差不多今天江苏、安徽省的北部地区。这一地区居南北之中,这里的人既了解北方雄浑厚重的文化又知道南方活跃先进的思想,南北皆通,较能形成全局(全国)观念。另外,另一种成功类型的李渊、赵匡胤团体的核心成员是军事贵族、官僚世家,他们也能形成全局(全国)观念而较少地方色彩。因为他们在推翻前朝前就在前朝居高位,可以说本身就是旧统治阶层的一员,他们耳濡目染前朝统治者发号施令、号令全国、指点全局。还有一种类型是满清类型,满清处心积虑,以占有全国为目标,也没有太多地方意识的羁绊。与之相反,失败者往往囿于地方意识。李自成外,如吴三桂,吴反清失败的原因虽很复杂,但他想割据南方,没有一鼓作气渡江北上给了满清喘息的时间;还如东晋、南宋,其不想北伐的原因虽很多,但江南较富庶的环境使统治集团形成满足感的地方意识似也是其中之一。李自成式的思维(地方思维)是淳朴、本能、天然的,对普罗大众来说,无可厚非,有时还是一种爱家乡的美德。但对"有志图王者"而言,这种思维经常是无益于其"霸业"的。成就霸业的英豪常常是跳出了这种思维而代之以"以天下为己任"的思维。当刘邦、朱元璋带着子孙去家乡祭祖时,他们一定深知:沛郡、濠州有他们祖先的家,是他们居住过的地方、曾经的家,但已经不是他们现在的家了,更不是他们子孙后代的家。他们子孙后代的家在京城,在边塞,在雄关险隘,在通都大邑,在帝国境内各处。


期市谨慎上涨 8月18日,隔夜 外盘 玉米期货大涨引发国内农业资产异动:多只农业股涨停,但农产品期货表现平淡,国内玉米期货甚至收报绿盘。 业内人士表示,农业股的表现反映了市场对远期企业盈利的预期,对比市场走势不难发现,在热议"粮食安全"过程中,期货市场参与方相对谨慎许多。 数据显示,今年以来,a股农林牧渔(中信)指数上涨了40.61%。文华财经数据显示,同期,谷物期货板块累计上涨18.77%;其中玉米指数上涨20.69%,其他品种走势平平:郑麦指数累计上涨6.87%,晚稻期货指数累计上涨6.30%,粳稻指数甚至下跌了9.85%。 从粮食期货走势对比可以发现,今年以来,玉米价格上涨走势最为突出。玉米的高涨行情甚至带动了小麦涨价,因为玉米和小麦都是养殖饲料的主要原料,随着玉米上涨,一些养殖企业和饲料加工企业开始考虑将小麦作为玉米的替代品。 "今年以来,这波玉米价格上涨主要是受国内供应端影响。从供应端来看,因去年黑龙江产区天气偏低,叠加玉米种植面积下降,导致20192020年度玉米产量下滑,且质量欠佳,这些因素在今年2月开始发酵,玉米期货、现货市场价格大涨,港口地区价格同比涨400元吨。从需求端来看,随着生猪产能持续恢复,玉米以及饲料需求增加,对玉米价格形成乐观预期。"光大期货农产品研究总监王娜对中国证券报记者表示,从这波生猪生产恢复进程来看,目前北方地区好于南方地区。尽管国内在不断进口玉米,但市场预期玉米远期缺口不断扩大,玉米市场供不应求格局进一步凸显。 低库存也是影响市场预期价格上涨的原因之一。新湖期货农产品事业总部总经理马法凯表示,2015年底-2016年初,有关部门推出"三去一补"政策,玉米等农产品纷纷进行去库存,经过四年的连续去库存操作,目前玉米库存已降到较低水平。 宝城期货金融研究所所长程小勇表示,上半年全球货币宽松,流动性外溢催生通胀预期,投机交易增加等因素,一定程度上影响了市场对未来粮食价格的预期。 化解涨价焦虑 分析人士认为,当前市场对粮食价格上涨的预期主要来自人畜争粮、进口及天气等因素。 多位接受中国证券报记者采访的分析人士指出,情况并没有市场预期得那么严重。结合我国粮食自给率及存量情况来看,从影响粮食涨价的各种预期因素推导出粮食安全已经受到威胁的结论,显然是站不住脚的。即便是人畜争粮现象存在,影响也是短暂的;进口受限主要影响杂粮而非自给率很高的主粮;而天气因素对价格的影响更要结合具体地区、具体品种来看。 "粮食安全最大的风险来源于自然灾害下的减产,例如非洲蝗虫、干旱和洪涝灾害。长远看,粮食安全可能来源于过度使用化肥、农药等带来的土地退化。"程小勇说。 从2020年玉米产区天气情况来看,王娜表示,今年南方部分地区发生了洪涝灾害,但北方地区像吉林和黑龙江的降雨条件和温度较适宜。今年玉米质量会较去年有一定幅度提升。 进口方面,4月份,大约有12个国家颁布了粮食出口禁令。"中国每年进口粮食1亿多吨,主要以大豆、粗粮等为主,大米、小麦进口一般分别为200万吨和400万吨,影响较多的可能是大豆。"程小勇表示。 多国出台粮食出口禁令不等于我国"进口为零"。王娜分析,今年中国已在扩大玉米、高粱、大麦等产品的进口。20192020年度,玉米进口已达600万吨,新年度预计会突破720万吨的水平。玉米市场的需求缺口还可依靠今年国内粮食质量提升、产量持平略增来弥补。 程小勇表示,在自然灾害频发的年份,国家保障粮食安全的工具库很丰富:不仅可以通过政策引导农户扩大种植面积、提高单产等,还可通过国储抛储等方式平抑物价。 打好"期货牌" 程小勇表示,在风险规避方面,期货市场可以通过两种方式来保障粮食安全。首先在价格上涨风险较大的情况下,可买入保值来对冲,反之则卖出保值。还有通过"保险+期货"的方式帮助农户锁定种植利润,平滑价格波动风险。具体方式是保险机构给农户提供玉米、大豆和小麦等相关的收入险,而期货公司现货子公司提供场外期权产品帮助保险公司转移农作物价格波动风险,并通过期货市场来对冲粮食价格的风险。政府提供政策支持,包括保费的财政补贴,农户的宣传和科学种植,交易所可以通过补贴期货公司来降低期货公司对冲成本。 马法凯表示,针对目前国内粮食产业现状,建议政策方面做出调整,比如可将去库存调整为增库存;加大农业投入力度,调整种植结构;通过精准扶贫、"保险+期货"、建立产业基金等模式,通过市场行为发挥市场作为,为服务"三农"保驾护航。 隔夜外盘玉米价格大涨带动昨日农业资产异动:股票大涨,期货品种走势相对淡定。分析人士指出,农业股表现折射出当前市场存在的粮食涨价焦虑,但期货市场则谨慎得多。综合来看,模糊的涨价焦虑背后似乎缺少足够的现实支持。


学习有效教学心得 李僧固学校 申彬彬 今天我学习有效教学这一课题,受益匪浅,明确了有效教师的十个行为特征: 1、善于学习,注意研究学生 学习、吸收、实践先进教育理论;主动工作,积极实践,大胆创新,最好的方法是最适合的方法。一种方法教50个学生与50种方法教一个学生。想着学生,站在学生的角度看待问题;服务学生,站在学生的角度理解问题,研究学生,站在学生的角度设计问题;学习的一般性障碍,好学生的行为特征,学习方法的研究与指导... 2、善于选择,注意研究方法 好教师最大的特点,表面看方法灵活,实质上善于选择。方案设计多,预案充分、细致,选择余地大,回旋余地大,机智碰撞,灵感火花。教学策略、教育机时、教学深度、提问效度... a、讲课严谨、严肃、毫无差错,但成绩一般,学生评教一般。 b、讲课时常"出错",被学生揪住不放,自己还不承认,引得全体学生争论不休。出错的问题没有统一的,标准的答案,常常又派生出新问题,使得学生欲罢不忍。最终居然成绩优秀,评教:最灵活、最深刻、最生动、最舒展。 c、请全班同学设计问题"考考"老师,可以超本,由同学们讨论后,挑选出最"难"的问题来质疑老师,但要求事先制定出答案。评教:最平等、最民主、最开心、最主动。 3、善于反思,注意研究特点 反思:总结得失,比较优劣,明确方向,收获进步 特点:特长、特性、个性、风格 有效教学第一要素:富有激情的讲解,生动、深刻、形象。 4、善于比较,注意研究策略 教学深度对应学生的程度(现有发展区,最近发展区,未来发展区、困难发展区),教学设计关注学生的需要,教学要求适应学生的需求,教学指导启发学生的感悟,教学活动满足学生的要求。


作者:兵说兵事从小红军成长为上将,身经1308战人们常用"身经百战"来形容作战经验丰富,在我军历史上有这么一位将军,一辈子先后参加过1308次战斗。他就是1955年被授予少将军衔,1988年又晋升上将的王诚汉。他13岁参加红军,15岁当班长,16岁当排长,17岁当连长,19岁晋升团长...班、排、连、营、团、旅、师、军一级不漏都干过,直至成为大军区司令员、军科院政委。王诚汉,1917年出生于湖北黄安,1930年参加红军。土地革命战争时期,除红二方面军外,他在其余4支主力红军都战斗过;抗日战争时期,他率团挺进豫西,在对日作战中战功卓著,所在团被誉为"老虎团";解放战争时期,他先后在一、二、三和华北野战军里当过指挥员;此后,他还参加过抗美援朝和两次边境作战。就连战功赫赫的张爱萍都感叹:他这种经历在全军将领中都少见!"王大队长"名号响当当,俘虏都肃然起敬王诚汉首次立功受奖,是在1935年的劳山战役中。当时作为连长的他,率领全连歼敌百余人,击毙敌营长,为整个战役胜利发挥了重要作用。1938年,王诚汉进入抗日红军大学学习,毕业后留在抗大做教员。1939年,为打破敌人对陕甘宁边区的封锁,抗大移驻晋东南,王诚汉与学员一起开始了2500余里的行军,粉碎了日军图谋。图:抗日红军大学后来,日军出动兵力围剿抗大新驻地浆水镇,声称宁愿用20个日本兵换1个抗大学员,用50个换1个抗大干部。王诚汉奉命率领反"蚕食"挺进大队进行坚决斗争,15天内连续作战4次,击毙俘虏日伪军40余人,解放被掳掠的民夫700多人。老百姓称赞他率领的队伍是"保护神","王大队长"的名号也因此响当当。一次,王诚汉抓到了一名日军俘虏,原本傲慢的俘虏听说他就是"王大队长"时,竟"嗨"的一声向王诚汉行了个鞠躬礼,表示"心悦诚服"。挺进豫西创建根据地,"老虎团"从此声名远扬1944年,先遣支队司令员皮定均亲自点将王诚汉,要他率团到豫西去,树起一面抗日旗帜。当王诚汉率领队伍来到黄河岸边时,发现只剩下3只小船,敌人用密集火力封锁了渡口。他灵机一动,下令把3只小船连在一起,并在周围绑上大葫芦增加浮力,这样原本只能载8-9人的小船,竟一下子可以上去100人。王诚汉指挥大家把机枪架在船头,最终成功渡过了黄河。图:豫西抗日纪念馆小金店攻坚战是王诚汉率团挺进豫西的第一场战斗。为攻破这个石寨,他率领突击队用棉被覆盖在桌子上当作"土坦克",迎着日军的扫射前进。最终,八路军的勇猛压倒了日军,迫使据点里的敌人全部投降,豫西老百姓把这支英勇善战的部队称为"老虎团"。在此后的一年里,王诚汉带领"老虎团"打了200多场硬仗,歼敌近6000人,"老虎团"从此名声远扬。在王诚汉的家里,至今还收藏着一件特殊的纪念品:当年侵华日军总司令冈村宁次使用过的一把军刀,上面刻着"日本天皇赠冈村宁次"字样,让我们永远铭记这位开国将领!


胡兀鹫之尊容 鹫属猛禽是鸟类世界遨游于蓝天之下的"巨人姚明"(鸵鸟体形庞大,但是不能飞翔不算在内)。胡兀鹫在欧洲阿尔卑斯山一带有"阿尔卑斯巨鸟"之称,也是中国的最大的鸟(与它同量级的还有喜马拉雅兀鹫):体形超过一米,体重将近10公斤,想想看一个山羊大的鸟飞翔在天空,舒展双翅翼展可达三米之阔,那是什么样的感觉?唐代诗人韩愈在《南山》一诗:"或宛若藏龙,或翼若博鹫,"以鹫舒展的双翅来比喻山势的开阔、雄伟,可以想见那鹫阔大的翼展多么让诗人惊讶啊! 但是胡兀鹫面目可憎让人联想到鬣狗。 跟大多的鹫属猛禽不一样, 胡兀鹫的头和颈都不裸露无羽,(大多数的鹫属猛禽头部裸露无羽),它的颌下还留着两撇山羊胡子(髭须),这更让它显得怪模怪样-鸟居然在下巴长胡子!灰色的小脑袋上黑色粗大贯眼纹仿佛是两道巨大的伤疤,又仿佛是纹了一道又粗又长的黑眉-黑色的刚毛一根根竖立如针,这没有给它的眼睛提神,却无端地扩大了眼睛的轮廓-好象总是使劲地把眼睛睁大到极限,使它看着十分的狰狞可恶!随着年龄的增长胡兀鹫眼上的那道凶狠的黑眉越来越明显,越来越长,最后在脑门两道浓黑的粗眉相会成一个"v"形。胡兀鹫的羽色在年龄上有明显的差异:不仅幼鸟与成鸟羽色不同,老鸟与成鸟的羽色也不同。其颈侧、颈背及其喉部的羽色由幼年到老年越来越浅-幼年呈现更多的黑色,成年变成鲜亮的橘黄色,老年则渐渐成了银白色。当胡兀鹫上一点岁数时(成鸟)眼周一圈皮肤裸露成为一道红色眼圈,与红色(或者黄色)的眼仁一起构成鲜明的"红眼病"。 胡兀鹫广泛分布于非洲、南欧、中东、东亚及中亚,曾经是阿尔卑斯、帕伦塞斯等欧洲高山地区常见的鸟类。跟大多数鹫属猛禽不同,胡兀鹫除了吃骨头、尸体,它还捕捉活的动物,偶尔也捕食人类放牧的羊只。胡兀鹫还有"攻击人类"的恶名:当它在野外与人类正面交锋时从来都是毫不留情的"人若犯我,我必犯人",最后总是人在它猛烈的攻击之下狼狈逃窜(其它的鹫属猛禽尽管体格强壮,因为以死尸为食。只要人略微能动弹,都不会接近人)。这才是人们称它"鸟中鬣狗"真正的用意:人们是说它凶残如鬣狗。19世纪在欧洲胡兀鹫的分布区人们甚至传说胡兀鹫是进入居民区猎杀人类的婴儿的"要犯"。 于是人类想方设法地消灭胡兀鹫:在死家畜的肚子里塞上毒药毒杀胡兀鹫,用火药枪射杀...最后"绳之以法"的胡兀鹫大量地减少,在欧洲很多地区彻底消失:1886年瑞士的胡兀鹫被杀绝;1913年意大利的最后一只胡兀鹫在阿奥斯特山谷中死去;20世纪初西欧阿尔卑斯山区的胡兀鹫消失;到20世纪中期整个欧洲只有不到50对胡兀鹫,栖息在比利牛斯山脉的荒野之中-躲开了人类的捕杀,远离了人类的视野。 当胡兀鹫彻底消失后的许多年以后人类终于认识到了对胡兀鹫的误解:实际上胡兀鹫主要是寻食尸体和小型的啮齿类动物,当食物不足时才捕杀有蹄类的病乏的个体。胡兀鹫捕杀有蹄类病乏个体并不会对种群的繁衍造成影响,相反是既清洁了草原又排除了不利于种群繁衍的个体,促进了大自然的物质循环。 许多猛禽遭遇了与胡兀鹫同样的命运,例如加洲兀鹫-另一种大型的鹫类。在哥伦布发现美洲之间,从哥伦比亚到佛罗里达的广大北美地区到处可以见到加洲兀鹫的身影,它们几乎没有天敌。当移民随着哥伦布的足迹蜂涌而至这片新大陆后,"文明人"进行的空前规模的开发活动,严重地破坏了许多动物、特别是加洲兀鹫的生存环境。人类为了保护家畜,把毒药塞进死牛的腹腔来毒杀狼。结果,狠死得不多,而以死尸为食的加洲兀鹫却成了最直接的受害者。当地猎人也射杀加洲兀鹫,雪上加霜,加洲兀鹫成了当今世界上几乎灭绝的鸟,总数只剩下40只,残存在美国加利福尼亚南部山地。虽然美国政府对加洲兀鹫采取了有力的保护措施,但兀鹫繁殖周期很长,每2年才产一枚卵,雏鸟须由亲鸟照料2年才能性成熟,一时之间很难弥过去造成的损失。 20世纪末在欧洲开展了许多猛禽的再引入工作,其中最为成功的项目是胡兀鹫和白尾海雕。为了挽救这种猛禽,奥地利的野生动物学家已人工繁殖并释放了13只胡兀鹫,目前至少有11只活了下来,并已学会像野生鸟那样取食骨头的方法。 胡兀鹫在天空飞行时尾巴呈宽阔的楔形,与其它几种兀鹫不同 胡兀鹫翅膀比较尖肩部没有弧度.,腹部的颜色是浅褐色,翼下是灰黑色 胡兀鹫也捕食活的动物,因此被称为鸟中鬣狗。


影响受孕的原因有哪些 对于那些备孕许久,却仅仅怀不上宝宝的夫妻,应该要想一想,到底是什么影响你成功受孕?本文就为大家整理出一系列影响你成功怀孕的因素,一起来看看详细内容吧。 到底是什么影响你成功受孕 (一) 排卵期 在正确的时候同房可以大大提高受孕率。同房的日子对于可否受孕起关键作用,因为可以受孕的日子每月只有特定的几天。精子可以在女性体内最多存活五天,而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。虽然这六天都有可能受孕,但是在包括排卵当天的三天内,机率会更大。 大部分女性在月经最后一天的前12-14天左右排卵。所以如果将月经周期,持续时间及每次来的第一天记录起来,就可以很 容易计算出可受孕的日子。如果你的周期很有规律,每月大概28天,那么你可以从每次周期的最后一天算起,12-14天后左右就是你的排卵期。 (二) 年龄 年纪越大越难受孕是没错的,但也有一些女性在四十多岁怀上健康的孩子。研究 表示,90%的二十多岁女性在尝试一年左右的时间就能怀上,而三十多岁的女性的机率只有一半。女性在20-25岁最容易受孕,当到了35岁时,怀上的机会只有25岁的一半。 女性的年纪越大,她的卵子也就越老,在更年期前15年(大概35岁)卵子数量开始减少。高龄女性的经期也比较不规律,所以短时间内不易预测。子宫内膜也会随着年龄增加而变薄,导致较难培育优质的卵子。另外一个 原因是女性阴道分泌物也会随着年龄增加而改变,分泌物减少,对精子的吸引力也就减弱。更不用说,此时女性的健康状态也变差了。 (三) 性病 有些性病可以毫无迹象地在体内潜伏几年。所以不要因为你只和一个伴侣长时间 生活就以为万无一失了。如果有这种潜在危机的,最好定期做可以查出如衣原体这类病的涂片检测。衣原体的问题是几乎没有症状,可能导致膀胱炎,下腹坠痛,分泌物增加。但这些症状可能在每次经期也会出现。大部分女性在衣原体潜伏多年,直道有受孕问题时才发现。 (四) 男性因素 成功受孕不仅仅是女性的问题,男性也有关系。男性的问题比较棘手,需要慎重地处理。但当你受孕不成功时,也需要与伴侣商量。可以查查影响男性的因素并与伴侣认真讨论。或到医院询问,得到进一步的指导。当你努力一年都不能怀上,或者你已经超过35岁却半年努力也失败的情况下,首先还是去看看专科的医生。 (五)吸烟和喝酒 吸烟会伤害你的卵巢,甚至导致流产。一般说法是在戒烟后三个月,受孕能力才能恢复。如果你想怀上,尽早戒烟。另外,在怀孕期间吸烟会影响胎儿的健康,所以越早戒掉越好。 酒精对两性都有影响:过度的吸入酒精会伤害男性的生殖能力。酒精会影响肝功能,精子的发育,使雌激素增加,导致荷尔蒙的失调。对于女性,尝试受孕期间,过度地吸入酒精会导致经期紊乱,从而影响排卵。所以,想成功受孕,最好每星期坚持戒酒1-2次。 小编温馨提醒:这十个时间段千万不要受孕! 一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 二、忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 四、忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。 五、忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕 。 六、忌照射x线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。 七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道,避孕药物对体细胞的染色体有一定影响,因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。 八、忌长途出差,疲劳而归不足两周受孕。 九、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。 十、忌月圆之夜性交受孕,以免产生低智或者畸形儿。


国土资源部、农业部联合发力,划定严格保护永久基本农田的红线,保护好优质耕地和已建成的高标准农田。这是事关国家粮食安全和农业现代化建设的重大举措,也是事关十几亿人口口粮的头等大事- 近日,国土资源部、农业部在京联合召开视频会议,部署新常态下耕地保护工作重大行动-落实永久基本农田划定和规范设施农用地管理工作。 会议要求地方各级政府切实负起主体责任,在深化农村土地制度改革、推进新型城镇化过程中,坚定不移实行最严格的耕地保护制度、最严格的节约用地制度,将良田沃土、绿色田园留给子孙后代。 重典问责违规用地 "这次部署的划定永久基本农田,是在已有工作基础上的调整完善,而不是 另起炉灶 。"国土资源部部长姜大明特别强调,永久基本农田一经划定不得随意调整,"除了法律规定的能源、交通、水利、军事设施等一些国家重点建设项目选址,确实无法避让移办的,其他任何建设都不得占用。" 据日前国土资源部公布的第二次全国土地调查结果显示,目前我国人均耕地为1.52亩,较1996年一次调查时的人均耕地1.59亩有所下降,不到世界人均水平的一半。 近年来土地变更调查、卫片执法检查和土地专项督查情况显示,一些地方出现了打着设施农业的幌子,变相建"大棚房"和"休闲"、"娱乐"、"度假"设施等项目,搞耕地的非农化。姜大明表示,对这些违规用地行为,将严肃查处,重典问责。 遏制城市盲目发展 据了解,此次两部门联合部署永久基本农田划定工作的基本思路,就是按照规模上从大城市到小城镇,空间上从城镇周边到广阔农村的步骤时序,将核定的基本农田保护目标任务及时落地到户、上图入库。 国家发展改革委城市与小城镇改革发展中心副主任乔润令认为,目前我国城市面积正以脱离现实的规模在扩张。"城市的定位和目标都太离谱,好大喜功,建设国际大都市的口号泛滥。截至目前,中国有655个城市提出来要走向世界。在200多个地级市中,有183个城市提出要建国际大都市,规划标准高,投资规模大。" 据国家发展改革委城市和小城镇改革发展中心调查结果显示,12个省份的156个地级以上城市中提出新城新区建设的有145个,占92.9%。然而,目前一些城市规划建设用地与优质耕地的重叠度较高,大中城市周边还有不少优质耕地未划为永久基本农田,城市发展占用优质耕地的现象仍比较突出;同时,相关部门在核查中发现,一些地方仍存在划远不划近、划劣不划优的现象。 对此姜大明表示,此次在明确永久基本农田划定工作的基本思路基础上,各地将要进一步摸清底数、查清潜力、明确任务,依据调整完善后的土地利用总体规划,结合农村土地确权登记,同步推进永久基本农田"落地块、明责任、设标志、建表册、入图库"。 综合手段科学护航 永久基本农田自从在十七届三中全会通过的《关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》中提出后,有关部门曾发布多个文件推进永久基本农田的划定。值得一提的是,2014年10月18日国土资源部、农业部又联合下发《关于进一步做好永久基本农田划定工作的通知》。 专家表示,永久基本农田的划定和管护,必须采取行政、法律、经济、技术等综合手段,加强管理,以实现永久基本农田的质量、数量、生态等全方面管护。建议加大基本农田保护政策宣传力度,是全面形成保护耕地的共识;通过综合手段巩固现有的基本农田保护制度,做好永久基本农田与各类规划相结合、与第二次全国土地调查数据相结合以及与土地整理项目相结合。


【延伸阅读:2019年12月,国务院办公厅印发《"无废城市"建设试点工作方案》。《方案》指出,"无废城市"是以创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念为引领,通过推动形成绿色发展方式和生活方式,持续推进固体废物源头减量和资源化利用,最大限度减少填埋量,将固体废物环境影响降至最低的城市发展模式,也是一种先进的城市管理理念。2019年4月29日,生态环境部公布了江苏徐州等11+5个城市和地区为"无废城市"建设试点。】 (图为经过生态修复后的徐州珠山宕口遗址公园 资料图) 4月29日,记者驱车沿徐州东三环高架路由南向北行驶,路右侧的五山公园里,游人如织,亭台步道古朴精致,树木花海在潺潺流水映衬下,姹紫嫣红。 "这里原是水泥厂采石废弃地和垃圾堆场。通过一年多的生态修复,荒山头变成了城市绿肺。"五山公园环境治理项目负责人吕杰见证了公园的蝶变。他说,"原有建筑垃圾建成了 海绵路 ;地表枯枝叶搭了昆虫驿站;回收废物做成了挡墙、坐凳、垃圾桶,公园处处体现 无废城市 理念。" 作为江苏省唯个全国"无废城市"试点城市,徐州市在试点建设过程中,深入贯彻落实习近平生态文明思想,着力在目标指标体系构建、制度法规建设、技术创新突破、工程项目建设、市场主体培育上下功夫,逐步形成多项可复制可推广的"无废城市"试点"徐州模式"。 从无到有 模式创新可复制 "徐州在 无废城市 建设试点过程中注重体制机制创新。" 徐州市副市长赵立群介绍说,徐州市把循环经济产业园作为"无废城市"建设的支撑项目和平台载体,通过机制创新,将园区规划、招商以及建设等工作"授权"给企业,让专业的人做专业事。"园区不设管委会,而是以新盛绿源公司作为投资建设及运营管理主体,实行市场化运作,扁平化管理,坚持研发创新和国际化发展双轮驱动,打造 无废城市 建设标杆。" 占地5平方公里的循环经济产业园里,徐州第二生活垃圾焚烧发电厂、徐州建筑垃圾资源化处理厂等7个项目正在加紧建设,现场塔吊林立,机声隆隆,一派热火朝天的场景。 "除了项目建设,公司更多把目光放在固废资源化利用科技研发、技术输出以及延伸产业链等工作上。"徐州新盛绿源公司副总经理宋清国说,园区将重点突出"物质循环"、"项目协同"和"产业联动",实现项目互生、产业共生和资源再生,下一步将推动徐州循环经济产业园发展模式输出推广,辐射周边。 徐州作为老工业基地、资源枯竭型城市和传统农业大市,早在几年前,便探索形成"传统资源枯竭型城市全产业链减废模式"、"农作物秸秆还田及收储用一体多元化利用模式"、"再造绿水青山提升综合效益的矿山生态修复模式" 等3项成熟创新模式。 徐州市重点办主任张元岭介绍说,试点以来,徐州又在"工业源危险废物 闭环式 全覆盖监管模式"、"推进固废协同处置壮大新产业,带动高质量绿色发展模式"、" 以智管废 的智慧平台构建精细化统筹管理模式"这3项新创新模式上下大力气,逐步形成"3+3"无废城市建设模式。 为了从制度体系上保障"无废城市"建设顺利开展,徐州市委托清华大学编制了《徐州"无废城市"建设试点实施方案》,试点期间,徐州将落实75项重点工程,初步形成支撑"无废城市"创建的29项制度体系、21项技术体系和22项市场体系。 "29项制度体系建设任务中,已完成14项,比如即将颁布实施的《徐州市工业固体废物管理条例(草案)》,在全国地市级城市中尚属首例。" 张元岭说,这些规范将从法制层面为徐州市 无废城市 建设试点提供有力保障。 由废变宝 经济发展高质量 每天,徐州市5000多家餐饮单位近400吨的餐厨垃圾都会被统一收运到徐州市循环经济产业园里的餐厨垃圾处理厂。 这些餐厨垃圾如何处理?废弃油脂是否回流餐桌?带着疑问,记者走进餐厨垃圾处理厂。花园式的厂区,没有丝毫"脏乱差",更没有想象中的"泔水"恶臭。 "餐厨垃圾经过粉碎、沉淀分成油脂、沼液和固渣。油脂经酯化反应、蒸馏脱纯等工艺产出生物柴油;沼液经过厌氧发酵产生沼气,净化后用来发电;固渣用来培养动物性蛋白质饲料。" 徐州市餐厨垃圾处理厂副厂长刘泳涛给记者算了一笔账,每天"吃干榨净"这400吨餐厨废弃物所节约的成本、发电量以及油脂的资源化利用,累计资源化利用价值近7万元。 在徐州市贾汪区马庄村,村民武刚也给记者算了一笔账:过去使用液化天然气,月均费用超过150元。自从用上了村里建的太阳能沼气,既不用进城换液化气,费用也降了一半。 走进马庄村秸秆太阳能沼气循环利用示范站,示范站首席专家苗瑞福说,沼气池看起来像蔬菜大棚,但"含金量"十足。 "沼气工程运用了太阳能增温和保温技术,保证了冬季产气供气。采用了半干式沼气发酵技术和秸秆较大规模集中生产沼气工艺,热值大幅提高,成本大幅降低。"苗瑞福说,沼液、沼渣还可以当肥料培育瓜果蔬菜和鲜花,农村秸秆粪便变废为宝成了"香饽饽"。 试点一年来,徐州市通过推动落后产能推出,支持优势企业升级改造,推动大宗工业固体废物源头减量,推进农业废弃物高值化利用,强化危废管控,加快推进生活垃圾分类,"无废城市"各项工作按下了"快进键"。 "全市已关停、拆除10家钢铁企业、3家焦化企业、40家水泥企业,改燃、关停9家燃煤电厂,关闭退出 两断三清 56家化工生产企业。建成了秸秆畜禽粪便太阳能沼气集中供气示范项目17处,秸秆综合利用率已达96%以上。建成了徐州市危险废物环境管理智慧应用平台,92家重点产废企业和经营单位全部纳入平台管理。"张元岭说,目前,徐州开展生态工业园区、循环化改造的工业园区数量,开展绿色矿山建设的矿山数量,绿色建筑占新建建筑的比例等12项指标已全部完成。 从"旧"变"新" 产业形成循环链 位于徐州邳州市循环经济产业园的新春兴再生资源有限责任公司是全国最大的废铅酸蓄电池综合利用企业。走进厂区,一条清澈见底的小河将厂区包围。"这既是一条景观河更是一条 监督河 。" 公司副总裁马永刚说。 "一个废旧铅酸蓄电池进入厂区,我们对它 吃干榨净 ,再重新制造一个新的铅酸蓄电池出厂,并且一点污染没有, 护厂河 可以见证。" 谈起对废铅酸蓄电池处置利用,马永刚自信地表示。 废旧铅酸废电池经过机械化破碎,分选出塑料、铅栅、铅泥等,铅泥通过自动化物料输送系统进入窑炉冶炼;塑料进入光选分选车间分选再利用。新春兴与全球规模最大的改性塑料上市公司金发科技强强联合,研发再生塑料改性新材料;与美国西恩迪开展蓄电池、再生铅上下游深度合作,打造国际一流的电源科技企业。 一块电池的背后是徐州产业链耦合共生、资源能源高效利用形成的循环经济"生态圈"。 徐州市以徐工环境"绿色制造"、新春兴公司废旧铅酸蓄电池"绿色循环"、花厅公司"负能酿造"等模式为标杆,培育了一批在全国有引领力、有影响力的示范性企业。目前,正推动以徐工集团为代表的"设备回收-再制造-生产营销"在制造产业链,以振丰新型墙材公司为代表的固废综合利用产业链,不断延展,以点带面形成资源循环利用产业集群。 眼下,徐州已经完成了泉山经济开发区、邳州高新技术产业开发区等13个园区绿色循环化改造,实现各园区产业布局优化、产业循环共生、能源资源利用效率提升的目标。 "推进 无废城市 建设是落实习近平总书记视察徐州重要指示、打造贯彻新发展理念区域样板的战略举措,徐州将奋力争创全国 无废城市 建设试点示范城市,为决胜全面小康作出新的更大贡献。" 徐州市委书记周铁根表示。


今天我们来唠唠嗑,是关于家庭教育以及社会公益之间的联系。在美国有一所非常著名的大学叫哈佛大学,无人不知吧?很多人会想,如何在哈佛入学测试中,能取得一个高分很关键。其实,不是这样子的,哈佛大学入学有五项评分。哈佛关于人才是这么考虑的,如果一个对国家、社会没有贡献的人,这个不是我们所要的人才,即使我们培养出去了,对社会也没什么帮助,那是哪五项评分呢?第一、你过去的学业成绩。第二、你的入学考试。第三、你的社会活动参与。第四、你的老师对你的推荐。第五、你的专长(比如说你会歌唱、会乐器,或者一些特殊才能)。这样合起来的成绩,才是哈佛决定是否录用你。这其中有一项-你的社会活动参与。如果在这一项中,你是零分或者你无法用言语去描述你自己所做过的成就。那么你就与哈佛无缘了。可是在我国呢,可不是这样的,只有一项叫入学考试,如果用这种方法去甄选学生。谁还会去搞社会活动呢。反观在美国或其他国家发现的事实,英国,法国,日本啊,他们从小给孩子灌输要去做社会公益活动,只有我们慢慢的忽略了这个部分。我身边也有孩子做公益活动,他们是怎么做的呢?每次寒假或者暑假即将结束的时候,他们看着学校发下来那些大队作业,其中有一项作业, 这个假期公益时间不得少于8小时,怎么办?去看孤寡老人,或者打扫卫生?社会公益活动是作业,是作业。因为是作业,他们必须要完成,才不得不去做一些公益活动吧!妈,我这个姿势好吗?赶紧给我拍张照片,这是要交给老师的。妈,公益时间加起来,到了吧?半个小时一个小时就这样糊弄过去了。这就是我们身边所谓的孩子做公益活动。这些孩子是为了完成作业,这些家长是完全为了跟孩子一起糊弄。社会公益活动是装装样子来做秀的吗?在这些父母眼里,我只有这一个孩子,所以他不能受苦,也不能随便出去劳动,万一受伤了怎么办?因为你只有一个孩子,所以更要好好的培养,而他们却适得其反,把孩子关在家里,不要出去,你只管把功课做好,别的事爸爸来妈妈来弄,这个孩子长大了,怎么可能去搞社会公益呢?这样的孩子,他以后除了吃饭、上学、做功课、睡觉,打游戏以外,他还能干啥呢?从来没有想过什么叫做社会公益。社会公益,从身边的小事就可以去做呀,你看到社区里的脚踏车倒了,扶一下。谁家的衣服掉了,捡一下。地上有没有乱丢乱扔的垃圾,扫一下。父母亲如果注意社会参与,那么这个孩子就会注意;父母亲如果带着孩子一起做社会参与,那么这个孩子就会去做。你会说我的孩子现在读小学,那么我们就可以带领我们的孩子,修剪这附近的草坪,剪一剪花朵修饰一下,或者看到墙上或者电线杆上有乱七八糟的小广告纸,清除一下。这些都能做到的吧,别跟我说做不到,坦白说就是不想做。那如果你的孩子初中了呢,初中的那就可以去看望,隔壁附近一些孤寡老太太,或者陪他们聊聊天,或者在小区陪他们散散步,或者我们自己烤的面包,家里面做的汤圆水饺,给社区一些孤寡老人享用。别跟我说是不可能的,也可以去搜集大家一些不要的旧衣服,洗干净打包送给那些落后贫苦地区的人。高中的大学可以做的更多了,可以去创造一些社区的就业机会,或者是共同创业,表演一个社会话剧,组织一些社区活动,比如说郊游、爬山、露营、小型晚会等等。年纪越大,可以做的越来越多,其实公益活动非常锻炼我们孩子啊,他不是作秀,也不是装样子,它能锻炼我们小孩的口才,社交能力,也能更好的去了解这个社会。


世界卫生组织公布 室内空气污染超标的十大标志 1.每天清晨起床时,感到憋闷、恶心,甚至头晕目眩; 2.家庭成员经常患感冒; 3.不吸烟,也很少接触吸烟环境,但常感到嗓子有异物感、呼吸不畅; 4.孩子免疫力下降,常咳嗽、打喷嚏,新装修的房屋不愿回去; 5.家人常有皮肤过敏等毛病,而且是群发性的; 6.家人共有一种疾病,离开这个环境后,症状就有明显好转; 7.新婚夫妇长时间不孕,查不出原因; 8.孕妇在正常情况下,发现胎儿畸形; 9.室内植物的叶子容易发黄、枯萎,就连一些生命力强的植物也难以正常生长;家养的宠物猫、狗,甚至热带鱼莫名其妙地死掉; 10.新装修的居室或者新买的家具有刺激性异味,一年之后气味仍然不散。 附:注意检查家中是否存在污染源 甲醛被世界卫生组织确定为致癌、致婴儿畸形物质,华中师大生命科学学院院长杨旭教授研究表明具有强烈刺激性气味、超标10倍以上的甲醛即可致癌。甲醛主要来源于人造板材、家具、地毯、复合地板、壁纸、墙纸等使用胶粘剂的材料,以及用甲醛做防腐剂的涂料、化纤地毯等。 苯长期吸入后会引起白细胞和血小板减少,严重时可导致再生障碍性贫血和白血病,北京儿童医院小儿外科主任医师臧晏调查发现,近90%的小儿白血病患者家中近期都曾经装修过,而且大多是豪华装修。苯主要来源于油漆、涂料、胶粘剂等。 氨主要来自混凝土膨胀剂、防冻剂,主要伤害人的呼吸系统。 tvoc是挥发性有机化合物的总称,主要来源于油漆、涂料、胶粘剂等有机溶液,人造板、塑料板、泡沫隔热材料等建筑材料,壁纸等装饰材料,地毯、挂毯、化纤窗帘等纤维材料,复印机、打印机的油墨等,伤害人的肝脏、肾脏、大脑和神经系统。 注: 目前很多买车、买家具、买房装修的用户知道有污染,不知用什么方法治理,众说纷纭,莫衷一是。为此,北京三环新城超市发超市空气污染治理专柜(乘300路到"夏家胡同"站下车,到路南国美电器广场,乘"临线","2号站"下车即到),凭借自己丰富的治理施工经验,推出"普及环保知识,迎接绿色奥运"免费咨询活动(电话:,邮箱:onegoodfriend@soh .com),告诉大家哪些污染通通风或养点花、放点活性碳就可以,哪些污染则不行,怎样用最低的成本治理家中污染等等。


近年来,由于技术的日趋成熟及政府对三维化的重视,倾斜摄影已成为地理信息行业里快速成长的重要技术。随着大家对倾斜摄影三维建模的认可,对倾斜摄影三维建模的后续单体化、属性挂接、数据修改、倾斜三维模型网络发布、移动端等需求迫在眉睫。 作为全球第一家也是唯家可以提供精确单体化,并可以自主掌控倾斜摄影自动处理软件的企业, 泰瑞早在2013年8月份,于"2013首届skylineglobe 中国合作伙伴峰会暨skyline v6.5 发布会"上推出了skyline v6.5 系列产品。该产品增加了倾斜摄影测量批量自动全景三维建模技术和移动互联网终端产品,引发了国内对倾斜摄影三维建模技术的高潮。同时,泰瑞与skyline提出的倾斜单体化、倾斜模型入库管理、倾斜数据网络发布、倾斜移动端等倾斜实景三维整套的解决方案,引领了业界厂商对倾斜数据的学习和借鉴,从而进一步促进了整个行业的不断发展和进步。其中,cityb ilder模型数据批量处理工具,能实现将倾斜模型、人工构建模型、bim设计模型进行批量处理、压缩优化。对于倾斜模型,还可以进行单体化和属性挂接,一键入库功能,为后续浏览查询,数据管理做了数据准备,对于人工模型和bim模型,进行lod划分,实现海量数据高效浏览和发布,真正做到"一套数据,一次发布"! 真正的倾斜单体化: 正所谓"横看成岭侧成峰,远近高低各不同",在倾斜摄影的高效和降低生产成本的优越性同时,人们却往往忽略了软件平台单体化功能在构建真三维地理信息模型的时候的重要性。目前市场上大部分三维应用还只是单纯的叠加了配套的矢量面,表面上看起来是单体效果,实则只是简单地查询了建筑轮廓的矢量面,而非真正意义上的单体分离。如下图效果: 不精确的单体化效果 真正意义上的单体化不只是为了单体,也为了分离。中国工程院刘先林院士在"中国测绘地理信息学会2014年学术年会"上着重提到,传统的三维建模将会被全要素的三维建模取代,而全要素的城市三维,将会是智慧城市的一个数据空间基础。所谓全要素城市三维,就是要把地表的所有东西,都能够把它分出来,分成层。 正如刘先林院士说所,全要素城市三维,就是需要把地表的所有东西都分离出来,分成层。泰瑞skyline 的cityb ilder软件在设计起初就做到了既单体又分离的功能,为后续的用户使用提供方便,例如:对于关注导航行业的用户,可以将自己关心的道路路网全部提取出来,属性输入,为后端的应用提供很大的方便,其余的周边的环境对于导航用户是不需要特别关心的,如果不能做到分层的实体对象化管理,客户拿到您的倾斜数据,不得不花更多的时间和更高的费用来完成实体化对象化管理。所以,一定要做真正意义上的单体化。 skyline精确的单体后效果 单体化 房屋分离 道路分离 新型的城市三维模型,是从上往下观测的,而且是分层分类的,大家可以看到分别对倾斜三维模型按照建筑,水系,道路,电杆、树、、隔离带等等的对象实现单体和分层管理。 倾斜三维模型入库管理: 对于倾斜摄影三维模型,泰瑞与skyline提出了完善的入库管理解决方案,包含属性信息、包含单体化信息,可直接一键入库操作管理。无需任何复杂的配置和设置,无需像其它软件需要首先进行矢量入库,其次进行模型入库,需要繁琐的过程;且目前很多其它软件都停留在设计阶段,没有真正落地。 skyline软件不仅可广泛支持市面上常见的通用数据库,例如sql server,oracle,postsql等主流数据库,兼容性及高。 三维实景模型网络发布: 目前,国外的倾斜摄影主要是针对于互联网领域的需求,而国内的倾斜摄影更多的是为了满足国家政府对于数字城市以及智慧城市建设中的需求,随着倾斜摄影三维建模技术的日趋成熟,对后续应用的需求也不断扩展和增长。而互联网技术的发展成熟和互联网行业进军测绘领域的趋势来看,更加引发了对倾斜数据模型发布技术的需求。泰瑞与skyline在13年8月发布的skyline v.6.5,不仅能够满足对倾斜模型的量测、单体、修补、替换、地上地下等一体化管理的需求,并率先实现了摄影测量三维自动建模技术网络发布技术。 三维实景移动端: 此外,cityb ilder所构建的倾斜模型,同样可以通过网络发布,高效无缝地接入移动端平台,使用户可以浏览和开发应用,真正地实现了倾斜数据移动端定制。 小结: skyline作为全球领先的网络三维gis云服务平台,致力于通过自己努力,引领国内的三维gis行业不断地探索出更多的行业应用模式,为将来更多的行业应用提供更好的服务,提升国内gis倾斜摄影数据应用的新高度。