本文大概  字,读完共需 12 分钟 编者按:北京时间5月29日晚上,白宫发布声明表示,特朗普总统决定对从中国进口的500亿美元商品征收25%的关税,其中包括与"中国制造2025"相关的技术,有关清单将在6月15日公布。另外,对中国向美国的投资限制和加强对中国的出口管制措施将于6月30日公布。中美不到两周前刚刚在华盛顿就搁置贸易战达成框架协议,双方发表了联合声明,美方宣布搁置对中国产品加征关税的计划。突然,白宫就"变脸"了。这充分明说明中美贸易战远未停战,恰恰是长期博弈的开端。@人大重阳 微信公众号本期推荐中国人民大学重阳金融研究院研究员刘英老师发表在2018年第5期《国际经济合作》上的封面文章,原标题是《美国对华贸易战:背景、影响与应对》。本文根据新的情况略有改动,主要围绕中美贸易战的背景、本质、特点、影响和应对方式进行了深入解读。 摘要 本文通过分析美国特朗普政府挑起中美贸易战表现形式及危害,探究了中美贸易逆差数量及成因,贸易战不能削减贸易逆差,中美贸易逆差是长期形成的相对固定的产业结构、国际分工及比较优势所决定的,并不能通过关税和非关税壁垒来解决。当前世界经济刚从金融危机走向复苏,美国更需要与中国合作共同开启国际贸易引擎,带动全球经济增长。反对贸易保护主义,回归wto框架,中美两国才能实现合作共赢。 2016年以来,世界面临英国脱欧、特朗普当选等黑天鹅事件,孤立主义、民粹主义、贸易保护主义抬头。而这其中美国的转变尤为突出。特朗普上台后先后退出tpp、ttip、tisa、巴黎协定、联合国教科文组织,不仅重修美墨之间的边境墙,而且为了推行美国第一,在贸易领域竖起了各种关税和非关税壁垒。针对贸易顺差大户中国,美国狮子大开口,不仅发起301调查,又层层加码,除对钢铁、铝制品征税外,还对600亿美元中国进口商品加征关税,并威胁后续还要对一千亿甚至两千亿美元的中国进口美国商品征收高额关税。原本达成的停战共识不到两周马上推翻。这样的反复做法,不得不让人深思,全面贸易战是否难以避免?本文通过分析美国特朗普政府挑起中美贸易战的表现形式及危害,探究了中美贸易逆差数量及成因,贸易战不能削减贸易逆差,中美贸易逆差是长期形成的相对固定的产业结构、国际分工及比较优势所决定的,并不能通过关税和非关税壁垒来解决。反对贸易保护主义,回归wto框架,避免全面贸易战,中美两国才能实现合作共赢。 表1:2018年1月-5月12日中美贸易战历程 表1:2018年1月-5月12日中美贸易战历程 一、美国挑起贸易战及中方反制措施回顾 特朗普上台后就将贸易保护主义的大棒挥向全球。2018年1月23日,特朗普提出对全球进口美国的太阳能电池板和大型洗衣机征收30%和50%的进口关税。3月9日,美国再次提出从3月23日起对进口美国的钢和铝产品分别征收25%和10%不等的进口关税。同时,特朗普指责中美贸易逆差过大损害美国利益,并发起对中国的301调查。 2018年3月23日,美国总统特朗普宣布将基于"301调查"结果,对约600亿美元进口自中国的商品加征关税,对中资投资美国设限并在世贸组织采取针对中国的行动等。23日,美国对进口美国的钢和铝加征25%和10%的关税,延续1月23日对进口美国的太阳能电池板和电冰箱征收30%和50%的关税。 4月2日,为应对美国232及301调查的关税和非关税壁垒产生的损害,中国国务院关税税则委员会正式公布了对原产美国的7类128项进口商品加征关税的决定,并于当天开始生效。4月3日,特朗普依据"301调查"结果,宣布了建议征收关税的1300种中国产品清单,涉及航空航天、信息和通信技术、机器人、医药和机械等行业,总规模大约500亿美元。美国贸易代表建议对清单上的中国产品征收额外25%的关税,以弥补美国遭受的科技损失。4月4日,经中国国务院批准,国务院关税税则委员会决定对原产于美国的大豆、汽车、化工品等14类106项500亿美元商品加征25%的关税。 4月16日,因为中国电信设备制造商中兴通讯被认为违反美国制裁规定,美国企业被禁在未来7年内向中兴通讯销售元器件。4月17日,中国商务部宣布对原产于美国的进口高粱采取反倾销调查。同一天美国商务部长罗斯宣布,对产自中国的钢制轮毂产品发起反倾销和反补贴调查。 5月3日至4日,美国派出高级贸易代表团赴中国进行贸易对话。美方派出的贸易代表莱特希泽、总统贸易顾问纳瓦罗等"鹰派"来华。对话期间,美方对中国提出包括要求中国短期内减少贸易顺差两千亿美元在内的多个无理条件,还有限制中国支持"中国制造2025"发展战略。此前,中国国家副总理刘鹤率队赴美与美国特朗普就中美不打贸易战达成了共识。但是如今中国和美国在贸易争端上的交锋仍然没有结束。 二、贸易战的本质是美国利益与世界利益之争 (一)特朗普挑起贸易战的背景 贸易战是要实施美国优先的单边主义。反全球化思潮在特朗普政府得到了充分体现,中美贸易战与其"美国第一、买美国货、雇美国人"的主张一脉相承,是单边主义、贸易保护主义和霸权主义的体现。据彼得森研究所报告,作为惯用的贸易制裁手段,美国迄今对全球发动了122起301调查,其中对中国发起六次301调查,涉及知识产权、市场准入壁垒及清洁能源政策等方面。 临近中期选举,为转移通俄门等不利影响,特朗普将国内问题国际化,国际问题国内化,利用国内法来对他国实行不平等的关税和非关税壁垒,这既是其本国利益驱动,也是为自己的竞选连任做准备。 为了实现所谓的美国第一,吸引资金和投资回归美国,特朗普不仅推动减税引发全球减税大战,而且不惜重新搞起军备竞赛。其到处出访签大单争取美国的利益,鼓吹美国优先,这在短期内或许可以使美国利益单边增多,甚至带给美国人一种虚幻的"崭新的乐观情绪",但是饮鸩止渴后,冷战思维与孤立主义绝不会带来一个安全、强大且骄傲的美国,这些政策做法只能使美国离特朗普所提出的美国再次伟大的复兴目标背道而驰。 (二)固化的贸易逆差无法通过关税和贸易壁垒解决 特朗普拿贸易逆差作为贸易战的理由,但事实上,美国的贸易逆差主要是由美元世界货币、国际贸易规律及美国经济结构三重因素所决定的。 从世界货币角度看,作为世界货币美元必须以美国对外贸易逆差为前提才能输出,这是美元作为世界货币的必然规律。放眼世界,美国对全球100多个国家都存在贸易逆差,如果美国要扭转与所有国家的贸易逆差,就会失去美元作为世界货币的地位,这是舍本逐末的做法。 从全球价值链角度看,贸易差额是由世界各国的资源禀赋、在全球产业链中的国际分工以及各国自身的经济结构所长期形成的必然结果。现在,生产、消费乃至经济的全球化,使产品的价值链、产业链和供应链必须在全球范围内才能完整形成。由此使得国际贸易的对象多数是中间品,各国按照国际分工和资源禀赋完成最有优势的部分,而不是由哪一个国家承担某一产品的全部生产流程。未来,随着国际分工的日益细化,生产的全球布局和市场的全球化趋势更将势不可挡。美国在已经占据价值链两头获取了高额利润后,还想一家独享全球价值链的所有利润,这是完全违背价值规律、经济规律和国际贸易基本原理的,其结果也显而易见。曾任世界贸易组织总干事的帕斯卡尔·拉米指出,美国试图缩减贸易逆差的逻辑是自相矛盾的。 从经济基础和产业结构来看,贸易逆差是由美国经济结构、国际分工及产业竞争力所决定的,美国的贸易逆差是相对固化的,很难通过设置关税及非关税贸易壁垒来解决。美国对世界100多个国家存在贸易逆差,这不仅是国际分工、产业竞争的结果,更是美元作为世界货币、美国经济结构及其国内长期高消费、低储蓄经济模式的必然结果。而服务业在美国产业结构中占比达八成,其进口品多数是生活必需品,而进口关税的提高无疑将直接增加百姓生活成本,加剧其低储蓄及高负债现状,从而形成更大额的贸易逆差和更大的债务规模,并聚集成更大的债务堰塞湖。 总之,贸易逆差源自于美国深层次的货币、投资、储蓄及产业结构等问题,而并非是提高关税和非关税的贸易壁垒可以平衡的。 图1:三大洲中、美、德的商品贸易占gdp的情况 (三)贸易逆差是借口,美国利益第一才是关键 特朗普挑起贸易战的目的是要从全球攫取利益。特朗普上台后,为了所谓美国利益不惜退出各种国际规则,放弃美国作为大国应该承担的国际责任,所谓美国第一其实是美国利益唯一。特朗普不满足于美国在原有的世界秩序中所获得的利益,在全球经济体当中,中国经济总量已经排名第二,不仅发展速度快,而且货物贸易全球第一,特别是对美国贸易顺差较大,这令特朗普感到美国丧失全球霸主地位的恐惧,因此把贸易保护政策的第一棒挥向了中国。 三、被夸大的"中美贸易逆差" 中美之间对贸易逆差的测算存在较大差距,经中美双方专门组成的工作组测算,美国方面一直高估中美贸易逆差达20%。不仅如此,如果将国际贸易中占比高达80%的中间品贸易剔除掉,中美贸易逆差还要再减半。更为关键的是,由于美国对中国进行高科技产品出口管制,美国出口中国的高科技产品不过三百多亿,而中国每年从世界进口的高科技产品达三千亿以上,显然,美国限制其有比较优势的高科技产品出口才是导致中美出现贸易逆差的关键因素。 (一)美国统计高估贸易逆差20% 美国长期保持着中美服务贸易的顺差。而美国测算的中美货物贸易逆差要高出中国1000多亿美元,这主要是由于美方的统计误差所导致,重复计算中美贸易逆差。由中美双方共同组成的中美贸易调查组专门沟通核算过,美国对于中美每年的贸易逆差高估了20%。 (二)贸易逆差数据的失真还源于对中间品贸易额的统计 目前全球贸易中大约有80%是中间品贸易,而中国出口美国的产品中有超过44%以上为"中间产品",如果去掉中间产品价值,美国对华贸易逆差将减半。当今世界,大到飞机小到手机都是全球采购全球组装。中国作为世界工厂的全球制造大国,中国出口给美国的最终产品里面有更多的部分并不单是由中国生产,但却都被统计在中国出口到美国的贸易额中,被算作中美的贸易逆差。 (三)美国对中国高科技出口管制是导致贸易逆差的主因 美国一方面限制包括航空航天等高科技向中国出口,另一方面限制华为等高科技企业到美国投资。美国依据其主导的瓦森纳协议,以所谓"国家安全"考虑,禁止向中国出口包括航空航天、信息技术、新材料等几乎所有高科技产品及军品。据测算,美国对华高科技出口管制水平只要降到对法国的同等水平,中美贸易逆差可减少13。因此,美国对中国高科技产品进行出口管制是导致贸易逆差的重要原因。 (四)贸易战有针对"中国制造2025"抑制中国崛起的企图 事实上,美国以贸易逆差、知识产权为由挑起贸易战的理由并不充分,以其此前进行的337调查为例,中国企业在反垄断及窃取商业机密等诉点上完胜,显示出美国的调查完全没有公正性可言。同样,美国启动301调查实际用纳瓦罗的原话这是剑指"中国制造2025",限制中国制造2025的相关产业发展,而且还要通过设限到美投资和美国对华出口,遏制中国先进信息技术产品、自动化机床和机器人、航空航天装备、海洋工程装备、现代轨道交通装备、电动和其他新能源车辆、电力装备、农业机械装备、新材料、生物医药和其他高性能医疗器械等产业的发展。这些产业既是"中国制造2025"的发展方向,也是中国多年来自主创新的战略性新兴产业。美国企图通过限制中国高科技产业发展,进而达到遏制中国崛起之目的。 四、贸易战违背经济学基本原理 (一)贸易战不符合国际贸易基本原理 在经济全球化时代,各国发展经济都离不开国际贸易,而国际贸易的基本原理就是各国利用绝对优势、比较优势及要素禀赋原理进行生产,并在全球市场进行贸易,获得各自的利益,这样才能达到增进全球福祉的目的。美国挑起贸易战,不仅是违背经济学和国际贸易基本原理,而且是逆全球化、逆历史潮流的做法。不仅不利于众多对外依存度高、倚重国际贸易的国家,而且这种以邻为壑的贸易政策可能引发负面溢出效应和效仿,全球经济有可能因国际贸易这一发展引擎的熄火,进而导致世界经济的复苏戛然而止。 (二)美国只有通过贸易逆差才能输出美元成为世界货币 美元存在无解的特里芬难题,美国的贸易逆差是美元成为世界货币的必要条件和前提条件,美国只有通过贸易逆差才能输出美元,保障美元作为世界货币的地位。为了保护所谓美国的利益,特朗普企图通过竖起各种有形的无形的墙把自己封闭起来,以自我孤立实现让美国重新伟大的梦想的种种举措,不仅不能解决贸易逆差,而且违背美元作为世界货币的基本原理。这既令人想起唐吉柯德大战风车的荒唐,也反映出美国仍然固守零和博弈的旧规则,透露出来的是其背后你输我赢的冷战思维,维系的是重商主义的旧秩序。 五、美国挑起贸易战的主要特点 特朗普上任以来,不顾wto的多边贸易规则,只管美国利益,据统计,在g20成员国中,2017年针对外国产品的反倾销和反补贴调查数量,美国都排在第一位,2017年上半年就开展了15起反补贴调查,占g20成员国的71%。具体看美国贸易保护主要有五个特点: 一是贸易保护的范围更广。 目前,美国的贸易保护措施不只是为了保护缺乏竞争力的产业,而是全面保护美国产业,以前关税壁垒一般都只是针对农业或者国内幼稚工业等,现在则针对任何对美国可能产生威胁的产业领域,比如数字经济、创新技术产业等。美国贸易保护的手段和内容也不断升级,除了232,还有301、201等各种保护举措。 二是贸易保护的方式更加隐蔽。 除了在传统wto框架下的反倾销、反补贴之外,现在更运用了所谓保护人类健康、检验检疫等各种方式来提高技术壁垒。尤其是美国以保护国家安全为由,实行各种非关税壁垒,不断加大对投资美国的各种审查,这样的贸易保护表面合理有效还极具隐蔽性,其核心是为了吸引全球制造业到美国,美国要重塑价值链,强化以美国为核心的产业链。 三是贸易保护直接采取单边主义。 美国正在通过单边主义保护其优势,明确国内法优于国际法,利用国内法则来保护美国的利益。上台后特朗普就宣布退出ttp和ttip,并进行多轮nafta谈判。试图通过多边改为双边,双边改为单边,使美国独占主导权,获得竞争优势。 四是贸易保护有从临时性向长期性过渡的趋势。 特朗普逐渐把贸易战的权力由商务部长罗斯转向更强硬的贸易代表莱特希泽,律师出身的莱特希泽与欧日进行过旷日持久的贸易战,有30多年谈判经验,其目前正在与加墨进行nafta车轮战。而特朗普重新重用以偏执著称,更有写过《致命中国》的纳瓦罗,也令人对中美贸易前景产生担忧,也令全球股市动荡不安。 五是贸易保护只看眼前利益不看长远。 特朗普的贸易战短期似乎对美国有利,但是无法将其同全球的价值链、产业链进行精确切分。全球贸易你中有我、我中有你,长期来看,贸易战对美国更是不利的。美国国家经济委员会主席科恩、国防部长马蒂斯在内的多位政要联名向特朗普提出对钢铁征税将危害下游产业,2015年统计数据表明,美国钢铁业仅贡献360亿美元收入、保持14万工人就业,但以钢铁为原材料的中下游产业却贡献了亿美元收入和650万人就业。2002年小布什曾提高30%钢铁进口关税,导致下游产品价格上涨70%,wto最终裁决美国的钢铁关税措施违反了wto贸易原则,同时开出了20亿美元的巨额罚单。 六、美国挑起贸易战的危害 (一)与其说美国第一不如说是特朗普第一 特朗普打贸易战是既要强势美元,又要强势经济,更要强势出口,这完全违背经济学与金融学原理,诺贝尔经济学奖得主克鲁格曼在《纽约时报》专栏文章中称,特朗普政府在贸易问题上是高度无知的,其做法只能招致适得其反的后果,败坏美国名声,疏远美国的朋友,进而使得中国的地缘政治影响力得到提升。 (二)全面贸易战或令重启的经济引擎戛然而止 特朗普上台后的种种反自由贸易的做法本质上是一种贸易保护主义、单边主义的表现,实际上是霸权主义做法。这不仅不利于美国的长远发展,而且对刚复苏的全球经济可以说是浇上了一瓢冷水,让刚开启的贸易引擎有面临熄火的可能。 图2:美国贸易进出口及其年差发展变化情况 (三)贸易战体现单边主义而引发美国内部分裂 互联网时代的世界已经变成了地球村,各国相互贸易以及全球价值链、产业链、供应链已经紧紧捆绑在一起,经济全球化趋势已不可逆转。因此,特朗普打贸易战不止引发全球投资者担忧,也导致了美国内部的分裂,其国务卿、首席经济顾问等多名政府核心成员因此离职,美国不仅农场主、诺奖得主,而且很多企业、行业协会及州都联名上书强烈表示反对。 七、贸易战不符合美国利益且不会达到预期效果 (一)贸易逆差不代表利润逆差,美国是全球产业链布局的受益者 事实上,决定一个国家经济发展的从来是国内企业所获得的利润,而不是有无贸易顺差。美国处于全球价值链两端,享有价值链的大部分收益,而中国处于价值链的生产制造低端,尽管贸易额大但是受益小。以苹果手机为例,一部售价600美元的苹果手机,中国只赚取其中6美元,只占售价的1%,但在中国出口美国的贸易额中却是按苹果整机价格计算出口额。 据中国商务部2017年《关于中美经贸关系的研究报告》统计,在全球产业链和价值链当中,货物贸易顺差反映在中国,但实际利益顺差却是在美国,因此,国际贸易统计更关键的是要看增加值,双方实质上是互利共赢的关系。


本文为《南风窗》记者对清华大学国家金融研究院副院长,清华大学五道口金融学院泛海金融学讲席教授朱宁的访谈内容。 中国楼市,尤其是一线城市楼市,"永远涨"的预期似乎一直没有打破。"永远涨"的背后,既是一种金融和资金现象,也是一种心理学现象。 因此,用行为金融学来解释中国楼市,往往会产生一些极为独特的视角,让我们认清事情的本来面目。 另一个值得注意的趋势是,近年来,诺贝尔奖委员会开始一改过往习惯,将经济学奖授予了行为金融学家。 2017年10月,芝加哥大学教授理查德·塞勒凭借在行为金融学领域的卓越贡献而获奖。 有观点认为,2008年的金融危机让诺奖委员会认识到,经济学过度的数理化对认识危机并无益处,人的行为、动机和预期才是危机的本源。 无论全球,还是中国,亿万资金涌动的背后都是人的预期在驱动。 唯有认清"反常"背后的人性,才是正本清源的起点。为此,《南风窗》记者日前采访了清华大学国家金融研究院副院长,清华大学五道口金融学院泛海金融学讲席教授朱宁。 朱宁毕业于北京大学和康奈尔大学,后获耶鲁大学管理学院金融学博士,师从2013年诺贝尔经济学奖获得者、全球行为金融学权威人物罗伯特·席勒。 近年来,朱宁在国内外著书立说、传道政商两界,将国际前沿金融理论和中国实践相结合,被外界称为行为金融学的"中国代言人"。 挑战传统经济学的"理性人"假设 《南风窗》:从丹尼尔·卡内曼教授2002年获诺贝尔奖,到席勒教授,再到2017年的塞勒教授,特别是后面两位,分别在2013和2017年"密集"获奖。行为金融学为什么越来越被业界所重视?是不是和2008年的金融海啸有关系? 朱宁: 这和2008年金融危机的爆发的确有一定的关系。因为在很多领域,传统的经济学已经无法对现有经济活动进行解释,更不要说预测。 更重要的是,行为金融学本身在这二三十年发展得很快,人才济济,获奖也并不意外。 行为金融学有两个特点,一是它和人类的日产生活有关,让我们更容易理解经济现象和人的行为。 第二,它是问题导向的,即先有问题,再找解决方案。传统经济学则很大程度上是从经济原理出发,而金融市场又发展得越来越快,传统经济学原理越来越无法解释这些新的现象。 在这样的背景下,全球的政策制定者以及诺贝尔奖委员会必然越发认识到行为金融学的重要价值。 《南风窗》:你是席勒教授的高足,也是塞勒教授的好朋友。你曾提到,塞勒敢于对传统经济学的一些假说提出质疑和批评,非常尖锐。行为金融学到底如何挑战了传统经济学?塞勒为什么获奖,他最大的贡献是什么? 朱宁: 就我个人理解,塞勒最大的贡献在于对行为金融学中"有限理性"的完善和实证研究,一定程度上使得传统经济学和金融学的"理性人"观念有了根本性的动摇。 传统经济学认为,所有的人或者说投资者都是"理性人",决策时是理性的。但行为金融学从实际的心理学研究出发,发现投资者并不是"完全理性人",在投资活动中,存在大量的,甚至是普遍的"非理性"行为。 比如,传统经济学认为所有人都是利己的,但行为金融学却发现,人的行为很多时候客观上是利他的。此外,人对今天和未来的选择,以及对短期利益和长期利益的权衡时,总是容易出现非理性。 第二点,塞勒的贡献还在于,他在微观层面证明了市场并不是有效的。比如,他用实证的方法,发现了很多可以预测股价波动的因素,如长期反转策略。 他的实证研究发现,过去表现很差的股票,未来可能会表现得很好。采用反转策略,买进过去3至5年内"输者组合",卖出"赢者组合",这一策略可以使投资者在未来一定时期内获得超额收益。 而有效市场假说认为,当信息披露足够充分,那么人的主动投资很难获得超额收益,难以跑赢大盘。可以说,塞勒的这一实证研究,对这一传统金融学最流行的假说提出了强有力的挑战。 反思经济学界过度"数理化" 《南风窗》:有报道称,塞勒教授的研究早年曾不被认可,原因是什么? 是否和当时美国的金融市场大爆发有关,大家认为赚钱很好,干嘛去讨论人性的弱点呢? 朱宁: 第一个原因,应该是塞勒教授刚步入学界的时候,正是美国经济学界数量化方法极为流行的时期,而塞勒却侧重于实证,学界认为是"异端",无法被他的研究方法所说服。 第二个原因,塞勒为人比较自信,言语尖锐,行事方式特立独行,这也必然影响和他学界的关系。 但塞勒教授的这种特立独行也是行为金融学的大幸。 行为金融学的两位获奖讲授,席勒教授温文儒雅,而塞勒教授则尖锐和反叛。性格上,这两位刚好互补,这对行为金融学的发展有非常大的帮助,这使得他们两位最早在美国经济研究局进行了行为金融学的诸多创始性研究。 《南风窗》:真正伟大的经济学家,比如科斯、弗里德曼,都善于以简单语言表达艰深的经济理论,没有运用复杂的数学公式,最终却真正影响了人类的思维方式。 而近几十年来,诺贝尔经济学奖都颁给了"数理经济学",他们的数学模型非常漂亮,但人类却记不住。如何看待经济学数理化的趋势?经济学是不是应该更多地关注现实世界和人的行为? 朱宁: 四五百年前,经济学发轫之初只是社会科学的一部分,包容性比较强,侧重于对社会经济运行规律的归纳和演绎。 数学真正开始引入经济学,始于19世纪后半叶经济学的边际革命。数理方法的应用,极大地推动了经济学的发展,让这门学科变得更加严谨。 但任何事情,都过犹不及。过去半个世纪以来,数理的分析方法和假设的框架日趋流行。在很多情况下,过度的数理化,使得经济学正成为一种自我娱乐,它的理论体系完整,工具的使用上更显得非常精细,却和社会经济的实际运行日益脱节,无法解释现实世界的经济现象。 这些年,在很多研究领域,数学并没有帮助经济学家太多的忙。最近,非数理经济学家越来越多地获奖,也反映出了整个学界、诺贝尔委员会对过去半个世纪经济学过度数量化的一种反思。 这些年,我坚持的观点也是,经济学要用尽可能简单的方法,把问题说明白,尽可能密切地关注现实,而不是让经济学的研究偏离人的行为这个微观基础。 股民炒奥巴马名字的行为金融解释 《南风窗》:在中国股市,有一种奇特现象叫作"炒人名"。2012年,奥巴马击败罗姆尼连任总统,结果a股澳柯玛股价瞬间爆发。这种现象如何用行为金融学分析?有个观点认为,即所有股民都认为,别人肯定会去追涨澳柯玛,所以自己建仓肯定赚。最后,大家都这么认为,所以就涨了。 朱宁: 哲学家有句话叫作,凡是存在的,即是合理的。a股的散户投资者存在很强的跟风效应,这种行为本身的确是不理性的。但是,当他们认为别人都会这么做时,他就是理性的,是一种理性的预期。 这个问题在楼市更加突出。比如,所有人都知道房子并不值这么多钱,泡沫很严重,这个时候还加杠杆买房子,就是不理性的。 但是,如果所有中国人都认为其他人会这么做,房价一定会涨,那么他买房子的行为就是理性的。因为,总会有人接盘。 宏观经济一个很有趣的地方是,很多现象在个体层面是理性的,但是加总之后,则是非理性的,比如羊群效应、资产泡沫。 其实,关于个人理性和集体的非理性,最典型的是银行的挤兑。 当银行有风险,个人储户迅速去银行取款是理性的,但所有人都去挤兑银行则是非理性的,因为这会导致银行的流动性危机,在没有最后贷款人的情况下,银行就会倒闭,最后损害所有储户的利益。 也有一些在个体层面是非理性的,但在加总之后的宏观层面则是理性的,比如你刚才说的"炒人名"效应。 行为金融学的研究,很大程度都是和人的预期和预期的调整有关。因此,我认为这个问题不能简单说是理性还是非理性的。 个人理性,而集体却是非理性,或者反过来,这都说明理性和非理性只能分开描述个体或者集体。两者之间,则存在着社会和经济的某种协调机制,这就是行为金融学研究的领域之一。 有担保的泡沫最终也会崩盘 《南风窗》:在中国经济学界,某种学说的走红往往和现实有关,比如曾经的产权理论。在2015年的股灾之后,中国逐渐认识到了行为金融学在中国的前景。如果为中国股民做一个素描,会是什么?对监管有何建议? 朱宁: 我在《投资者的敌人》里面讲过,散户不理性是一种天然现象。中国的散户投资总体盘都输给了大盘,他们更多的不应该炒股,而是应该消极地配置资产。 这些年,我一直在对监管部门呼吁,发展中国的资本市场不是让投资者参与炒作,而是应该提供条件和制度的配套,让投资者能够多元化、高效率和低成本地配置自己的资产,让其克服人性的弱点和认知的偏差,获得更高的收益。 此外,我们也必须意识到,监管层本身也是人,本身也有行为的偏差和局限。从一定程度上来讲,监管层也应该关注自身行为偏差,从而更加理性第决策,在这个基础上才能做好市场的监管,更好地教育、保护和帮助投资者。 第三点,我也写过很多文章呼吁中国要建立做空机制。无论是恢复融券,还是推动股指期货的发展,其实是个正确的方向,用简单的话来说,即允许做空,允许投资者在市场蒙受损失,这本身就是一种高效的投资者教育。 如果监管有太多的"父爱主义",既不利于投资者的教育,也不利于市场形成自己的均衡和可持续的发展。 《南风窗》:你曾写过《刚性泡沫》,这本书的题目就很有意思。中国人投资地产,其实是笃定了国家的财政金融治理离不开楼市,认为泡沫是"刚性"的,买楼就是绑定国家。 这种现象在2016年房价大爆发之后,越发严重,房子真的成为了一种"信仰"。泡沫真的是刚性的吗? 朱宁: "刚性"有两层意思。第一,这本书最开始是英文写作的,叫作"china s g aranteed b bble","g aranteed"的意思就是政府的担保,必然导致泡沫。因为,大家这么认为政府会兜底,那么必然就会不计后果地加杠杆炒作。 第二层意思是,如果这种模式不加以遏制和改变的话,泡沫的崩盘是一定会发生的。这本书出版以来,政策层、企业家和投资者都很关注。 目前,我们的目标应该是尽可能是防止泡沫的进一步膨胀。另外,如何让已经吹大的泡沫实现软着陆,也是一个重要任务。但做到这两点,很难,至少有两个挑战。 第一,过去几年,政府刚性担保的局面并未改变。第二,即使这种局面短期改变,那么要扭转投资者预期,过程也是非常缓慢的。 我个人认为,改革的窗口正在慢慢关闭,所以改革的步伐必须进一步加快,不能再拖了。 我们必须进一步加快利率市场化、汇率市场化的改革,同时在这一改革过程中,必须让政府彻底退出对各种资产,尤其是房地产市场的隐性担保,这是第一步。 十九大报告不再强调人均gdp翻倍的目标,这本身就是退出刚性担保的一个手段和方式,更是一个信号。 行为金融学告诉我们,如果把历史拉长,我们很容易发现每一代人,每一个人的思考模式,都必然大幅度地受到时间环境的影响。 2008的金融危机、2000左右的互联网泡沫,在危机爆发之前,主要参与者都不认为有泡沫。显然,越是大家不认为是泡沫,那么越是到了泡沫最危险的时候。 第二,所有的经济学研究,最终应该回到经济学终极目标-经世济民,经济增长的最终目的是全社会更大的福祉,让经济发展给中国人带来真正的尊严感和满足感。 行为金融关注人的行为,更关注人的诉求。政策制定对这一学科的重视、参考和运用,必然会产生更让国民满意的政策效果。在改革的关键期,这对中国经济乃至整个社会更有着非凡的意义。 编辑 | 赵义  排版 | ginny (编自《南风窗》微信公众号,不代表学院官方观点,仅供参考。) 学院概况 清华大学五道口金融学院诞生于2012年3月29日,由中国人民银行与清华大学合作,在中国人民银行研究生部的基础上建设而成,是清华大学第十七个学院。 学院以"培养金融领袖,引领金融实践,贡献民族复兴,促进世界和谐"为使命,遵循国际最先进的金融学科和商学院高等教育模式办学,锐意打造国内领先、国际一流的金融高等教育平台和金融学术、政策研究平台。 学院实行理事会领导下的院长负责制。理事会搭建起学界与业界的沟通桥梁,为学院在人才培养和学术研究方面引领与契合行业需求奠定了坚实的基础。高端咨询机构"学术顾问委员会"和"战略咨询委员会"汇聚学界与业界的智慧和资源,为学院的学科建设、课程体系建设、学术研究等工作提出指导意见与建议。 学院依托先进的办学模式、借助优质教育资源,开设金融学博士、金融专业硕士、本科辅修、双学位金融mba、金融emba、全球金融gfd以及高管教育等项目,培养高层次、创新型、国际化的金融人才。 学院延揽国际一流全职教师,巩固业界兼职师资优势。一批享有国际声望的知名教授陆续加盟或来院讲学,鼎力构筑学院雄厚的教学基础和科研实力。学院继承和发扬导师外聘、紧贴金融实务的传统,聘请更多政府和业界资深人士担任兼职导师和授课教师。截至2017年4月,全职师资数量达到21名,兼职教授数量达到17名,兼职硕士生导师142名。 学院搭建学术平台,引领金融研究的中国实践。学院联合"一行三会"筹建的清华大学国家金融研究院宣告成立,旨在为金融改革、发展提供基础研究,为金融决策与监管部门提供政策分析与咨询,打造一流金融智库。依托于清华大学国家金融研究院建设的互联网金融实验室、货币政策与金融稳定研究中心、民生财富管理研究中心、创业金融与经济增长研究中心、阳光互联网金融创新研究中心、中国家族财富研究中心、全球家族企业研究中心、中国保险与养老金研究中心、鑫苑房地产金融科技研究中心、金融与发展研究中心、上市公司研究中心、凤凰健康金融研究中心、全球并购重组研究中心、文创金融研究中心、资本与市场与公司金融研究中心、新结构金融学研究中心均已启动工作。此外,根植于本土案例研究的中国金融案例中心、《清华金融评论》学术期刊相继创立,为金融学界前沿与业界需求的无缝对接提供了平台。 学院独树一帜,寻求学术与业界的有效互动。海内外名家云集的清华五道口全球金融论坛,通过全球财经领袖和全球金融学者间的高层对话,探讨世界经济格局变迁与中国金融改革。 清华五道口全球名师大讲堂 、清华五道口金融家大讲堂,邀请国内外央行及监管机构高层管理人员、金融领域知名学者、金融业界领袖人物,共同探讨前沿问题,研讨金融政策。中国金融学术年会,为国内外金融学界、业界的学术交流提供一个高水平的开放平台,鼓励对中国金融问题的深度研究和探讨。 学院积极履行社会责任,创办多种教育项目。打造"中国创业者训练营"和fin100创业加速器,激发全民族的创业意识,提升广大创业者的创业能力。开设"金融媒体奖学金培训项目",提升财经媒体从业人员的专业水平,推动财经媒体与金融业界的良性互动。建立"紫荆在线"教育平台,帮助中小企业、创业企业把握商业机会,助力地方经济发展。 学院融汇清华百年的文化积淀与学术优势,汲取"五道口"沟通业界、引领实践的优良传统,正朝着建设一流金融学科和商学院的方向不断努力。 发展历程 清华大学五道口金融学院的前身是中国人民银行研究生部。20世纪80年代初,我国经济领域改革方兴未艾。1981年9月,为适应金融体制改革对高素质金融应用型人才的迫切需求,中国人民银行总行金融研究所研究生部正式成立(后更名为中国人民银行研究生部)。同年,经中华人民共和国教育委员会批准,研究生部开始面向社会招收硕士研究生,1987年开始博士生的培养工作。中国人民银行研究生部成为了我国金融系统第一所专门培养金融高级管理人才的高等学府,由于坐落于北京市海淀区五道口,人们便亲切地简称其为"五道口"。 作为我国金融系统第一所专门培养金融高级管理人才的高等学府,研究生部在成立之初,便力邀陈岱孙、胡代光、厉以宁、黄达四位德高望重的经济学家,担纲学术顾问并亲自授课;又聘请中国人民银行金融研究所首次评定的八大研究员刘鸿儒、尚明、丁鹄、周林、杨培新、甘培根、林志琦、虞关涛,组成核心教师队伍;还大量聘请有丰富实践经验的专家学者担任导师,坚持从国内外聘请教授、学者及专家来校讲学。三十年来,这些老师治学严谨、团结协作、辛苦耕耘,将学生熔炼成有用之才。 截至2017年1月,已有2067名金融学硕士、241名金融学博士从这里迈入中央银行、金融监管当局、商业银行、证券公司、基金管理公司、保险公司等机构。 从1984年合肥举行的中国金融学年会上提出的《中国金融改革战略探索提纲》,到中国第一家面向社会公众公开发行股票并上市的商业银行的首任总经理,再到中国第一家证券公司的首任总经理等等,都留下了研究生部学生投身于我国金融改革实践,经受锻炼的足迹。"不怕苦,敢为先。讲团结,重贡献"成为了五道口人独特的品格。 三十年来,五道口积极开拓、锐意进取,逐渐发展为中国金融教育领域最优秀的高等金融专业人才培养基地之一,也成为了我国改革开放的历史见证者和推动我国金融体制发展变化的身体力行者。 为了实现加快现代金融学科建设,培养高端金融人才,促进金融界与金融教育界的联系,提高金融研究水平,推动中国金融体系稳定、改革、发展的战略目标,2011年7月,中国人民银行与清华大学签订框架协议,决定在中国人民银行研究生部的基础上建设清华大学五道口金融学院。2012年3月,教育部批复同意中国人民银行研究生部并入清华大学。


蝴蝶效应的含义 蝴蝶效应的提出-初始条件敏感性。"蝴蝶效应"是混沌学理论中的一个概念,是气象学家洛伦兹1963年提出来的,它是指对初始条件敏感性的一种依赖现象。其大意为:一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可能于两周后在美国得克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于:蝴蝶翅膀的运动,导致其身边的空气系统发生变化,并引起微弱气流的产生,而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化,由此引起连锁反应,最终导致其他系统的极大变化。"蝴蝶效应"具有深刻的科学内涵和内在的哲学魅力。混沌理论认为在混沌系统中,初始条件的十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成巨大的差别。 "蝴蝶效应"不仅存在于气象系统中,在其他复杂系统中也同样存在,因为其内部也是诸多因素交相制约错综复杂的。"蝴蝶效应"的前提是存在于复杂系统中,在总体趋势不变的情况下,初始条件的微小变动将导致未来前景的巨大差异。所谓复杂系统,是指非线性系统且在临界性条件下呈现混沌现象或混沌性行为的系统。非线性系统的动力学方程中含有非线性项,它是非线性系统内部多因素交叉耦合作用机制的数学描述。正是由于这种"诸多因素的交叉耦合作用机制",才导致复杂系统的初值敏感性即蝴蝶效应,才导致复杂系统呈现混沌性行为。① 混沌理论-发现无序中的有序。混沌理论是当代系统科学的主要组成部分,是系统从有序突变为无序的演化理论。科学家给混沌下的定义是:混沌是指发生在确定性系统中的貌似随机的不规则运动,一个确定性理论描述的系统,其行为却表现为不确定性-不可重复、不可预测,这就是混沌现象。进一步研究表明,混沌是非线性动力系统的固有特性,是非线性系统普遍存在的现象。在现实生活和实际工程技术问题中,混沌是无处不在的。 研究混沌,其实就是发现无序中的有序。"蝴蝶效应"是混沌泉州网络舆情应对理论的核心概念,在社会学界被用来说明:一个坏的微小的机制,如果不加以及时的引导、调节,会给社会带来非常大的危害,戏称为"龙卷风"或"风暴";一个好的微小的机制,只要正确引导,经过一段时间的努力,将会产生轰动效应,或称为"革命"。 有学者根据网络媒体的特征研究指出:以互联网为代表的新媒体是一个混沌系统,其传播是从有序到无序,再到新的有序的循环过程,其结局具有不可预测性。 网络舆情监测中的"蝴蝶效应" 网络舆论热点形成路径呈现"蝴蝶效应"。网络舆论热点在传播系统中呈现了典型的"蝴蝶效应",其初始条件很可能就是一个帖子或网站上的一条小消息,引起众多有关因素的卷入,进而使矛盾不断升级,事态爆炸性扩大或骤然倒向变更,导致事实信息的走向偏移和舆论评价的压倒性倾向。如虐猫事件最初发自一则网络视频,事件本身是违背社会道德和人类情感的,然而基于此,愤怒的网民对当事人发起了人肉搜索,将虐猫女子及拍摄者的照片做成"通缉令"广泛传播,甚至有人"悬赏追凶",进而使虐猫事件的矛盾激化达到顶点,虐猫女子成了十恶不赦的舆论征讨对象,无法保障自身的隐私权,道德谴责在某种程度上已经异化为诅咒谩骂的语言暴力。 这里确实体现了一个热点和信息互动的过程,再如"范跑跑"事件也是由范美忠本人的一篇博客文章启动,经过很多人的传播与质疑,舆论评价方向朝多角度发展。而这种舆论在互联网上传播会更低成本、更快速、传播更广,由于蝴蝶效应,任何一个微小的浪花都可以渲染成一个大事件。但是有些人的行为通过网络的放大,可能已经超过了其本人应当承担的责任,对当事人的惩罚有失合理,酿成轩然大波,并出现了网络暴力的倾向。在网络舆论热点生成过程中,还有许多类似事件不胜枚举,都是"蝴蝶效应"的最好注脚。 我们结合蝴蝶效应的概念与理论,主要研究在网络舆论生态系统的运行过程中舆论热点的生成路径,力图发现网络媒体混沌系统的无序中的有序,探讨蝴蝶翅膀如何扇动起了一场场的暴风雨。 纵贯传播( qq)是一家专业的网络公关及整合营销公司,凝聚业界优秀的网络营销专家、资深财经法治记者和强大的智库外脑团队,通过业界领先的舆情监测技术系统,基于云搜索和分布式平台,通过数据抓取、分析、汇总和自动化报告系统,专业化监测服务能满足不同客户对舆情的深度需求,可面向客户提供日、周、月等特定时间段,不同监测对象媒体中的危机信息,并可根据个性化需求制作媒体监测和舆情分析报告,帮助客户对自身品牌传播动态、竞争对手动态和行业动态进行汇总和简要分析,作为客户高层及市场公关部门决策的数据参考。通过实战历练了一支专业高效的执行团队,以迅厦门舆情分析捷的速度、有效的执行为公司、机构和个人提供品牌传播、舆情监测、网络公关及整合营销服务。资源、经验、技术与强有力的执行是我们的核心优势。


(一) 出行,特别是远行,对古人来说是一件非常重大且具有危险性的事情,为了预防可能会遇到的各种人为的或者自然的灾患。出行择日,卜其吉凶,就成为了古人常见的习俗。同样如果你是一个生活在秦代的普通百姓,出行前首先最重要的是看一下黄道吉日,而《日书》作为秦代民间流行的择日吉凶的工具书,便可以作为参考。比如说,《日书》甲种《到室》载: "正月丑,二月戌,三月未,四月辰,五月丑,六月戌,七月未,八月辰,十月戌、丑,十一月未,十二月辰。凡此日不可以行,不吉。"(睡虎地秦简《日书》甲种简134) 这是说,在正月的丑日、二月的戊日、三月的未日,一直到十二月的辰日,凡是每个月所特定忌日都不可以出行。 若是你择吉日出行,就可逢一至九"喜"(好事)。 "戊己丙丁庚辛旦行,有二喜。甲乙壬癸丙丁日中行有五喜。庚辛戊己壬癸𫗦时行,有七喜。壬癸庚辛甲乙夕行,有九喜。"(睡虎地秦简《日书》简135)) 要是你选错了日子,那就会出现各种问题。比如说,《日书》甲种记载"大败日"不宜出行,执意出行就会有生病的危险: "春三月季庚辛,夏三月季壬癸,秋三月季甲乙,冬三月季丙丁,此大败日,取妻,不终;盖屋,燔;行,傅;毋可有为,日冲。"(睡虎地秦简《日书》甲种简89) 或是,出行将会面临被官府抓走的危险。 "执日不可行,行远必执而于公。"(放马滩秦简《日书》甲种简18) 还有一些大凶日,需要去避讳,不然就会死亡。《日书》中记载着"赤帝临日"不可出行一条: "凡且有大行、远行若饮食、歌乐、聚畜生及夫妻同衣,毋以正月上旬午、二月上旬亥,三月上旬中,四月上的丑,五月上旬戌,六月上旬卯,七月上旬子,八月上旬巳,九月上旬寅,十月上的未,十一月上旬辰,十二月上旬酉。 凡是日赤帝恒以开临下民而降其殃,不可具为百事,皆毋所利。即有为也,其殃不出岁中,小大必至。有为而遇雨,命曰殃早至,不出三月,必有死亡之志至。"(睡虎地秦简《日书》甲种简127-130) 这是说:赤帝每年临凡的十二天是降灾的日子,如果你在这个时候出远门(或是吃喝玩乐、夫妻同床)的话,不出半年,灾祸不管大小都会降临;要是在途中遇到了大雨,那你便非常不幸,三个月之内必定死亡。除此之外,还有"外害日"、"危阳日""五音日"等时间需要去注意。 出行之前除了需要挑选黄道吉日之外,还应该关注出行的方位。根据你的出行方向、规避不吉,选择最佳的时间出行。不同的年月日,可能有着不同的禁忌方向。如《日书》甲种的《归行》记载了四季某些特定的时间不可出行的方向: "凡春三月己丑不可东,夏三月戊辰不可南,秋三月已未不可西,冬三月戊戌不可北。百中大凶,二百里外必死。岁忌。"(睡虎地《日书》甲种简131) 另外,为了方便每日出行,放马滩秦简《日书》有着对每月第一日至三十日中的每天"旦、日中、昏、中夜"宜于出行的方向进行了详细规定,便于你来选择。如, "入月一日。旦,西吉。日中,北吉。昏,东吉、南吉。 入月二日。旦,西吉。日中,北吉。昏,东吉。中夜,南吉。 人月三日。旦,西吉。日中,北吉。昏,东吉。中夜,南吉。 入月四日。旦,西吉。日中,南吉。昏,北吉。中夜,东吉。 入月五日。旦,南吉。日中,西吉。昏,北吉。中夜,东吉。"(放马滩秦简《日书》甲种) 比如说,这个月初你要到南边办事,就可以迅速查表得知:5月早上往南走最吉。 要是出远门,只靠徒步暴走,也不是办法。所以有时候必须要选择交通工具,走陆路可供选择的有马、牛;走水路,就需要乘船。不管是乘马、乘牛、乘船都有风险,怎么能草率出行呢?所以也得查查吉日,适合乘什么出行。《日书》也有何时骑马出行有利,何时乘船不利的记载,可供参考。 "丁卯不可以船行,六壬不可以船行,六庚不可以船行。"(睡虎地《日书》甲种简97-99) (二) 可是要遇到特殊情况,由不得自己选择吉日、吉方向,不得不出行。那么该怎么办?下边介绍两种方法助你无忧出行。 第一种,我们可以称它为"禹步"法。操作如下: "禹须臾·行不得择日:出邑门,禹步三,乡北斗,质、画地,视之曰: 禹有直五横,今利行,行毋咎,为禹前除得。 "(放马滩秦简甲种《日书》简66-67 ) 这句是说:你要把自己当成传说中大禹,走三步,面向北方清理出一块空地,在地上画五道线,说,"禹画了五道线,今天利于出行,出行不会出现灾害,(诸鬼神)为我(禹)解除道路的风险。"那么问题来了,画线、念词都很简单,但是禹三步具体是什么走位呢?是踢正步踢三步,还是原地踏步三步呢? 东晋葛洪在其著作《抱朴子》中介绍了两种禹步步法,可供大家出门时做参考(道教法术中"禹步"与先秦巫术"禹步"有较深的渊源关系)。 《抱朴子·仙药》:"禹步法:前举左,右过左,左就右。次举右,左过右,右就左。次举左,右过左,左就右。如此三步,当满二丈一,后有九迹。" 《抱朴子·登涉》:"又禹步法:正立,右足在前,左足在后。次复前右足,以左足从右足并是一步也,次复前右足次前左足,以右足从左足并是二步也;次复前右足,以左足从右足并,是三步也。如此禹步之道毕矣。" 上边看不懂没关系,下边图解,让你一目了然。 (资料来源: 工藤元男著《睡虎地秦简所见秦代国家与社会》,第206页) 第二种,比较简单、迅捷,适合懒癌患者。操作如下: "有行而急,不得须良日。东行越木,南行越火,西行越金,北行越水,毋须良日可也。"(周家台 30 号秦墓简牍《日书》) 这条是说:如果有事须立即出发, 来不及等到吉日。那么,根据出行的方位,只需举行一些简单的仪式即可。如出行方向为东,出行者就象征性地跨越木;为南,就越过火;为西,就越过金;为北,就越过水。通过这样的仪式后,就无须等待良日再出行了。 (三) 选好方向、良辰吉日后,还有一个必备环节,就是祭祀"行神"。那么"行神"指的是什么呢?该如何祭祀呢?其实在秦代,行神形象尚未具体化、人形化。人们称为"常行"或"大常行"。据日书《行祠》记载: "祠常行,甲辰、甲申、庚中、壬辰、壬中,吉。毋以丙、丁、戊、壬"(睡虎地秦简乙种《日书》简143) 或《行行祠》云: "行祠,东行南(南行),祠道左;西北行,祠道右。其号曰大常行,合三土皇,耐为四席。席餟其后,亦席三餟。其祝曰:无王事,唯福是司,勉饮食,多投福。"(睡虎地秦简乙种《日书》简145-146) 上边两条记载了秦代祭祀的对象,即"常行"或"大常行"以及祭祀的操作方法。在祭祀行神"大常行"时,一并祭祀三个土地之神即"土皇",共祭祀四个,把酒洒在地上祭祀四个神,连续洒三次。并说"所祝的不是国事,希望可以赐福于我。请诸神吃好、喝好,多多赐福!"既然是祭祀,我们只用酒显然有点合适,最起码得准备点肉。那么"行神"爱吃什么呢?答案是:狗肉。据《占梦书》记载: "梦见犬者,行欲食。梦见汲者,疠、租欲食。"(岳麓书院藏秦简《占梦书》简42) 意思就是说:如果你梦见了狗,说明"行神"想要吃了。所以祭祀的时候最起码得有酒、有狗肉才可以。酒和肉准备好了,就要根据你出行方向来确定你祭祀的地方。如上边提到的《行行祠》云: "行祠,东行南(南行),祠道左;西北行,祠道右。"(睡虎地秦简乙种《日书》简145) 这就是说:若出行的方向为东、南方,须在道路的左边祭祀; 如向西、北方行,则应在道路的右边祭祀。 (四) 在进行复杂的选日子、选方向、祭祀之后之终于可以出门了。但是出家门之后,也有需要注意的地方。比如,《日书》甲种《行》云: "凡民将行,出其门无敢顾,毋止。直术吉,从道右吉,从左吝。小顾是谓小楮,吝;大顾是谓大楮,凶。"(睡虎地《日书》甲种简130) 这条是说:出门后,不能停下脚步、不能回头看、要走在大路中央或右边,若从左边走便不利。小顾,则小不利;大顾,则大凶。 上边操作之后,你就算真正的踏入行途。行途中,夜黑风高,独自一人,危险重重。要是遇到不洁之物那该怎么办?比如《日书》"诘咎"篇记载: "人行而鬼当道以立,解发奋以过之,则已矣"(睡虎地秦简《日书》甲种简46) 这条是说:要是半路遇到鬼挡住你前进的道路,你就立马解开头发,勇闯过去,便可行走天涯。 或是,"大神,其所不可过也,善害人,以犬矢为丸,操以过之,见其神以投之,不害人矣。"(睡虎地秦简《日书》甲种简27-28) 这条是说:"大神"所住的地方,人不可经过,因为它喜欢加害路过的人。你只需将狗屎抟成丸,拿在手里,通过大神住所时,若见大神出现,就将手中的狗屎投向大神,它就不会危害了。 或是,"人过于丘虚,女鼠抱子逐人,张伞以向之,则已矣。"(睡虎地秦简《日书》甲种简45) 这条是说:人经过土丘时, 母鼠怀抱小鼠仔追逐人。只需将伞张开对着母鼠, 它就不来追人了。 (五) 躲过上述各种危险后,终于到达目的地,办好了自己事情。是否可以舒一口气,快快乐乐,飞奔回家呢?答案是否定的。回家,仍然有禁忌。除了上述出行的日期、时辰、方向需要注意外,也有专门的回家的禁忌,需要去避讳。 "久行毋以庚午入室。长行毋以戌亥入。(睡虎地《日书》甲种简95-96)" 这条是说:在长时间在外边出行或者到很远处出行的不能在庚午、戌亥的时间回家。 又比如: "正月七日、二月十四日、三月廿一日、四月八日、五月十六日、六月廿四日、七月九日、八月十八日、九月廿七日、十月十日、十一月廿日、十二月卅日,是日在行不可以归,在室不可以行,是大凶。(睡虎地《日书》甲种简107-108)" 由这一条可知:一年的每一个月都有一日是不可以回家,不可以出行的"大凶日",如果回家,就会死亡,所以回家之前也要看一下今天是什么日子。 当然,如果你选对日子回家,就会有好事发生。如, "已酉从远行入,有三喜。"((睡虎地《日书》甲种简134) 通过以上叙述,我们知道秦代民间为了确保出行时的平安顺利,不但要选择利于出行的吉日、吉向,还要祭祀行神,除了要遵守各种出行禁忌外,有时还需借助巫术以达到趋吉避凶的目的。时至今日,中国很多地区仍然有着类似的禁忌,我们的农历上仍然记载着宜、忌的事项。不论是否科学,传统似乎一直在影响着我们的种种思想和行为。 最后欢迎大家分享自己身边一些有趣的禁忌。


3岁的之前孩子是懵懵懂懂的,只凭天性来行动,后来家长们的言传身教起了作用,3岁之后的宝宝就形成了自己的性格和习惯,此时的宝宝很容易喜欢上动画片中某个英雄人物,或者是喜欢现实中某个职业。总之,当孩子有这种想法时,爸妈最好提前让他了解,也让他从纯粹的玩过渡到玩着学,这有利于他未来的发展。 一、深层开发孩子智力 每个小孩子都喜欢玩玩具,并从中获得乐趣。不过随着孩子年龄的增长,爸妈需要针对每个年龄段的特征,挑选一些适合的、有创意的玩具。如果你家的宝宝对车等交通工具情有独钟,那么宝妈完全给宝宝选择一款城市车辆很多的乐高玩具,一般这种玩具能够很好地模拟现实场景,而这可以很好激发宝宝的创意,让宝宝在玩中开发智力。 对于3岁以上的孩子来说,乐高会是一款很不错的玩具,它可以锻炼宝宝一些精细动作以及大动作,拥有大场景的乐高还可以给孩子更真实的体验,让孩子拥有更多的创意,从而开发宝宝的智力。爸妈也可以陪在孩子身边,让宝宝边学边玩,促进大脑发育。 二、培养孩子三大能力 1.动手能力。不管是拿奶瓶吃奶,还是玩玩具、学习,都需要宝宝动手,爸妈尽量不要替他。如果孩子从小就不会安排自己的生活起居、不会动脑思考的话,那他将来的生活也会一塌糊涂,学习生活都不太如意。 2.自主学习的能力。如果孩子总是在家长的安排下被动学习的话,那他对学习的兴趣也不会高,更别说发展智力了。 3.锻炼解决能力。孩子出现问题时,爸妈先不要替他解决,耐心等待,尽量让孩子多思考,你们可以在旁边适当引导。 三、爸妈应该这样做 孩子的教育问题应从小时候抓起,尽量多培养孩子的动手能力以及独立性。在生活中,不要包办孩子的一切,让宝宝自己探索,尽量让他多思考。孩子入园之后,爸妈尽量在学习多下功夫,可以用一些有趣的东西启发孩子,爸妈还可以从见到的画面、听到的事情上面让孩子学习到一些事情。


欢迎关注 | 赢利密码 中国民营企业面对经济结构调整、经营环境恶化,如何进行商业模式创新?如何借力资本把握发展机遇?如何利用移动互联技术进行成功转型?如何推进增量绩效提升盈利?如何培养团队提升战略执行?赢利密码由李鸿飞老师主办,顾问团队专注民企服务,为企业提供管理咨询与内训,帮助民企提升企业持续盈利,赢得未来! 移动互联时代,你的销售模式o t了吗? 李鸿飞 这是一个巨变的时代,客户的行为也一直随着时代在改变, 以后也将继续变化。企业如果不能适应环境和客户的改变,不论规模再大都就会象侏罗纪的恐龙一样快速灭亡; 这是一个移动互联主导的时代,随着客户能够获得的信息不断增多,不断精准, 他们对传统的购买信息来源-销售人员的依赖就越来越少,由于移动互联网以及它带来的敏捷信息,客户动动手指,就能随时货比多家,了解和掌握产品特性和优劣,更敏捷自由的评价他们的选择。因此,客户掌握的话语权比以往任何时候都多。 在这个移动互联时代,任何企业或者个人如果不能在交易的过程中增加产品价值就会被淘汰, 包括向客户强势推销、持续逼单等做法已不合时宜,客户对产品所知甚至比一般销售人员多得多,客户再也不会让出他们手里的决策权,在选购过程中会对那些进攻性销售人员严加防备和排斥,严格控制自己的购买流程,直到获得自己满意的结果;在信息高度对称的基础上,客户拥有选择的暴力,这也是很多以前的销售明星成单率不断降低的主要原因。 在互联网作用下,消费者行为模式已在变化, 营销模式正从传统的aidma营销法则向含有网络特质的aisas发展(attention注意interest兴趣search搜索action购买share分享)。 在全新的营销法则中,两个具备网络特质的"s"-search(搜索),share(分享)的出现 ,需要企业充分重视充分利用,形成客户的持续开源循环系统;而移动互联网正加速人们生活方式和消费行为的改变,不仅是企业对消费者(b2c)变化,企业与企业(b2b)之间的销售模式也是如此。 我有位企业家学员,长期从事高端设备国际贸易和服务,他和很多大企业老板有多年的交情。最近,他发现,客户老板指定的合作业务居然被下面人否决了,传统的大客户营销遇到挑战! 对此,我的看法是,经济新常态使得企业面对的低迷环境和不确定未来,无论是老板本人还是他们所代表的公司都受到了全球经济衰退和国内新常态的影响,客户比以往更加谨慎,企业现在更希望每一次采购都能够收益最大化,或者看到他们所要的所有结果, 老板或ceo对决策风险有更敏锐的意识,为了分散风险,他们会让更多中高层参与到采购过程中,通常会形成一个采购委员会,广泛收集信息,严格执行采购评估流程;现在,如果客户不能准确评估出大宗采购带来的结果和价值,他们会选择什么也不做,以保留宝贵的现金。 移动信息化、经济新常态和中国长期通缩的预期三大因素叠加, 对企业客户的采购模式造成重大改变,使得以往营销套路失灵了,体现在以下几点。 0 1 1、客户采购谨慎,评估流程前置 企业面对着不确定的经济环境,高层难以预测和规划未来发展, 企业获利困难,钱不好赚就要多省;高层通过组织分权授权,采购委员会将常态化,使得客户采购流程和决策方式发生根本变化,以前老板对老板的销售模式将大打折扣; 同时,中国如果进入中等收入陷阱,将会面对十年的长期通缩,资产将持续贬值 ,推迟购买也将降低公司的风险,增加公司的收益,这些都会使客户采购更趋于谨慎。 有调查表明,与以住的采购习惯相比,如今的客户在与销售沟通交流之前会准备更长的时间, 79%的企业表示在完成独立调查之前,不会与销售人员进行任何沟通,其中超过50%的客户只会在建立供应商首选名单之后才会与销售人员接触。 0 2 2、信息高度透明,货比多家成常态 有句老话说,买的没有卖的精,以前受限于专业知识和信息壁垒,采购不够专业,在互联网被广泛应用之前,销售人员控制了大部分面向客户的信息流。当客户企业需要一种产品或服务的时候,他会联系少数几个供应商,分别与销售人员商谈,并且根据每个供应商所提供的信息作出最终决定。而每家销售人员提供信息和数据几乎都是为了促进客户购买他们的产品和服务,客户常常在强势的销售引导下做出选择,关系营销和潜规则也能大行其道。 然而,移动互联网推动下,便捷和精准的信息获取使客户行为发生根本变化。 现在,客户供应商名单企业增多了,采购团队可以利用各种信息渠道来为企业的问题寻找实效的解决方案。他们第一时间会利用互联网进行关键词搜索,或者各种平台、专业论坛、app进行比对,认真努力成员还可以从更多渠道了解大部分供应商真实情况,这些渠道包括行业分析师、咨询顾问、专业网站博客、供应商的其他客户和竞争对手;客户不再依赖销售人员向他们提供信息,事实上他们能找到更有用的信息去形成自己的独立判断,开展客观的采购评选。竞品某个特点,销售过度承诺、前客户的吐槽,网上的任何负面信息,都有可能会变成采购中谈判的筹码。 0 3 3、客户追求收益最大化,采购决策指标多样化 经济新常态使客户追求收益最大化,不再只看单一指标,某个独特的功能、性能 ,就如纷享销客软件,最先实现销售人员远程签到、线索商机、微营销等,实现销售过程有效管理和分析,提升销售管理效率。但我们认识到,企业追求的是系统的解决方案,期望通过纷享移动crm实施应用带来销售收入持续增长,为此我们增加了客户定制化,业务流程管理、经销商订货通、企业互联等帮助客户提升销售收入,并通过强大的协同和通讯,强化职能部门对营销的支持,打造 全员以客户为中心的敏捷型服务组织,帮助客户实现销售收入可持续增长。 营销的价值链如上图所示,客户的需求是源头,而新常态就意味着客户要更多更好是合情合理的,企业只能向内求解决方法,并将这些创新的方法组合起来,形成新的销售模式。 企业客户的需求和采购模式已变,销售人员必须成为知识丰富的客户眼中有价值的合作者。 如果销售再象以前一样,一直给客户讲产品知识或者公司背景,这时客户就被迫重复再听已知的信息,他们会感到被无理的对待,感觉销售不专业,当客户提出行业问题或场景化需求,销售无法回答时,客户近而会认为这家供应商不专业,因为它不能给员工提供专业训练,也就很难提供出专业的售后服务,而在采购评选和决策时予以否决,销售往往不知道自己是何时、如何丢单的。 总结 综上所述,基于这些趋势,企业必须主动适应客户的采购模式变化,建立和完善与之相应的销售模式和训练体系, 而不能路径依赖和因循守旧;企业要高度重视市场营销作用,主动进行客户沟通和宣传推广,增加解决方案及创新价值点,及时消除误解与负面信息,形成销售与市场的协同作战。 而销售人员要转变传统工作模式以适应新客户,只有能够适应新的采购趋势的销售精英才能够获得更好的销售业绩。当然,我们不要试图将销售人员都培养成产品总监,而是针对客户的变化进行相应的训练,让销售成长超过客户的学习速度,这样企业的销售模式才能成为收入增长的利器。 (版权声明:"赢利密码"所精选推送的每篇文章,意在帮助中国的民营企业提升经营绩效与管理水平,传播更具价值和能量的内容。转载的每一篇稿件我们都将尽力标注原作者及来源,如未标注来源稿件除非确实无法确认,我们都会注明作者和来源。部分文章推送时未能与原作者取得联系,敬请谅解。若涉及版权问题,烦请原作者联系我们,我们将删除或与您共同协商解决。联系方式: ) 回复"501"查看移动互联时代的管理创新系例微课 回复"401"查看赚大钱的逻辑,赢利的密码变了!


养生之道网导读: 苦杏仁的功效与作用专区,为您详细介绍苦杏仁的功效与作用、苦杏仁图片、苦杏仁的药用价值、苦杏仁的副作用等,要想知道更多苦杏仁的功效与作用相关知识,不妨来关注一下养生之道网。 苦杏仁简介苦杏仁图片苦杏仁的功效与作用苦杏仁的药用价值苦杏仁的药用附方苦杏仁和甜杏仁的区别苦杏仁有毒吗苦杏仁的吃法苦杏仁的副作用苦杏仁医书记载 苦杏仁简介 苦杏仁,为蔷薇科植物杏、野杏、山杏、东北杏的种子。夏季采收成熟果实,除去果肉及核壳,取出种子,晒干。主治功能有降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘。 苦杏仁图片 苦杏仁的功效与作用 1、镇咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。 2、对消化系统的作用 杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。 3、抗炎、镇痛作用 苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用,因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦,有的甚至不需服用止痛药。 4、抗肿瘤作用 苦杏仁能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜,使体内白细胞更易接近癌细胞,并吞噬癌细胞。 5、降血糖作用 苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明,预先腹腔注射3gkg苦杏仁苷48h后测血糖,结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高,作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。 6、降血脂作用 临床报道,大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平,spiller(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,且无需严格限制饮食。 7、美容作用 根据肺合皮毛理论,在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治,配伍食用杏仁,常获捷效。现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的hcn能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。 8、其他作用 苦杏仁苷具有抗突变作用,能减少由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素c等引起的微核多染性红细胞的数量。 苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用,体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用,并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染,治疗再生障碍性贫血作用。 苦杏仁的药用价值 【药名】苦杏仁 【别名】杏核仁,杏子,木落子,苦杏仁,杏梅仁。 【入药部分】为蔷薇科植物杏、野杏、山杏、东北杏的种子。 【性味】性温,味苦;有小毒。 【归经】归肺、大肠经。 【用法用量】4.5~9g,生品入煎剂宜后下。 【注意事项】内服不宜过量,以免中毒。 苦杏仁的药用附方 1、治肺寒卒咳嗽:细辛半两(捣为末),杏仁半两(汤浸,去皮尖、双仁,麸炒微黄,研如膏)。上药,于铛中熔蜡半两,次下酥一分,入细辛、杏仁,丸如羊枣大。不计时候,以绵裹一丸,含化咽津。(《圣惠方》) 2、治咳逆上气:杏仁三升,熟捣如膏,蜜一升,为三分,以一分内杏仁捣,令强,更内一分捣之如膏,又内一分捣熟止。先食已含咽之,多少自在,日三。每服不得过半方寸匕,则痢。(《千金方》杏仁丸) 3、治久患肺喘,咳嗽不止,睡卧不得者:杏仁(去皮尖,微炒)半两,胡桃肉(去皮)半两。上件入生蜜少许,同研令极细,每一两作一十丸。每服一丸,生姜汤嚼下,食后临卧。(《杨氏家藏方》杏仁煎) 4、治上气喘急:桃仁、杏仁(并去双仁、皮尖,炒)各半两。上二味,细研,水调生面少许,和丸如梧桐子大。每服十丸,生姜、蜜汤下,微利为度。(《圣济总录》双仁丸) 5、治气喘促浮肿,小便淋沥:杏仁一两,去皮尖,熬研,和米煮粥极熟,空心吃二合。(《食医心镜》) 6、治肺病咯血:杏仁四十个,以黄蜡炒黄,研,入青黛一钱,作饼,用柿饼一个,破开包药,湿纸裹,煨熟食之。(朱震亨) 7、利喉咽,去喉痹,痰唾咳嗽,喉中热结生疮:杏仁去皮熬令赤,和桂末,研如泥,绵裹如指大,含之。(《本草拾遗》) 8、治久病大肠燥结不利:杏仁八两,桃仁六两(俱用汤泡去皮),蒌仁十两(去壳净),三味总捣如泥;川贝八两,陈胆星四两(经三制者),同贝母研极细,拌入杏、桃、蒌三仁内。神曲四两研末,打糊为丸,梧子大。每早服三钱,淡姜汤下。(《方脉正宗》) 9、治鼻中生疮:捣杏仁乳敷之;亦烧核,压取油敷之。(《千金方》) 10、治诸疮肿痛:杏仁去皮,研滤取膏,入轻粉、麻油调搽,不拘大人小儿。(《纲目》) 苦杏仁和甜杏仁的区别 杏仁是常见的一种保健食品,可以分为苦杏仁和甜杏仁两种,它们都有一定的药用价值,对人体健康有益,但是食用过量也会对人体产生危害。苦杏仁的毒性一般比甜杏仁大。大家可以从下面几点来区别苦杏仁和甜杏仁。 苦杏仁味苦涩,呈扁心脏形,顶端尖,基部钝圆而厚,左右略不对称。味苦、辛,性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘,润肠通便的工效。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等,特别多用于治疗外感咳嗽。 甜杏仁又名南杏仁,形状大而扁,基部略对称。味道微甜、细腻,多用于食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。 从这一点看来,苦杏仁的药用价值比甜杏仁多一些,如果大家只是想把杏仁当零食吃或者点缀菜肴,当然要选甜杏仁了。 苦杏仁有毒吗 苦杏仁是有毒的,苦杏仁的毒来自于苦杏仁甙水解释放出的氢氰酸,这种物质会导致细胞窒息,引起组织缺氧。预防苦杏仁中毒,最重要的就是不生吃苦杏仁。如煮熟或炒熟食用,也当控制用量,否则也可能发生中毒。千万不能将苦杏仁误作甜杏仁而生食。 如发现中毒后应立即设法催吐,可用筷子、勺子或手指刺激咽后壁,促使病人吐出毒物,有条件者可用1:1000的高锰酸钾水,让病人喝下去再吐出,以洗出胃内残留的毒物;用甘草、黑大枣各120克煎服,或新鲜萝卜3~4斤洗净,捣烂取汁内服,也可用绿豆煎汤或用绿豆粉冲服。经上述处理后,症状不见减轻,应尽快送往医院抢救。 苦杏仁的吃法 1、苦杏仁粥 材料:粳米100克、苦杏仁10克、冰糖15克。 做法: 1、将苦杏仁用温水浸泡后,搓去外皮,去除杏仁尖。 2、苦杏仁放入蒜臼内舂碎,再加入适量冷水,磨成浆备用。 3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 4、锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米、苦杏仁浆。 5、煮于米烂熟烂时,加入冰糖调匀,再略煮片刻,即可盛起食用。 2、杏仁瘦肉汤 材料:猪肉(瘦)250克、苦杏仁5克、菊花15克、桑叶15克、姜5克、盐3克,味精2克。 做法: 1、瘦肉洗净,切成细块留用。 2、用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内,煮2小时,加入盐、味精调味即成。 苦杏仁的副作用 杏仁苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。 苦杏仁医书记载 1、《本经》:主咳逆上气雷鸣,喉痹,下气,产乳金疮,寒心奔豚。 2、《本草经集注》:解锡、胡粉毒。 3、《别录》:主惊痫,心下烦热,风气去来,时行头痛,解肌,消心下急,杀狗毒。 4、《药性论》:治腹痹不通,发汗,主温病。治心下急满痛,除心腹烦闷,疗肺气咳嗽,上气喘促。入天门冬煎,润心肺。可和酪作汤,益润声气。宿即动冷气。 5、《医学启源》:除肺中燥,治风燥在于胸膈。《主治秘诀》云,润肺气,消食,升滞气。 6、《滇南本草》:止咳嗽,消痰润肺,润肠胃,消面粉积,下气,治疳虫。 7、《纲目》:杀虫,治诸疮疥,消肿,去头面诸风气鼓疱。 以上就是一些苦杏仁的相关知识,如果想认识更多的中草药,请继续关注养生之道网中医养生频道。  欢迎关注养生之道网微信公众号 →查找公众号:养生之道网 →我们的口号:传播健康理念,宏扬养生文化!


刘禹锡:诗豪者也 刘禹锡唐代中晚期著名诗人,有"诗豪"之称。 刘禹锡,字梦得,唐朝彭城人,从小就生长在江南,所以深受江南地域的封建经济和文化的影响。贞元九年,刘禹锡登进士第,又登博学宏词科,此后历官徐泗濠节度使掌书记、京兆府渭南县主簿、监察御史等职。之后政治革新兴起,刘禹锡深受王叔文的器重,积极参与谋议,并协助王叔文管理财政,成为革新集团的重要成员。政治革新失败后,刘禹锡被贬为朗州司马;改官连州、和州等地刺史,历二十余年。后入朝,其官至太子宾客。 刘禹锡为官一生,清清白白,他关心黎民百姓,要求革新,因此得罪了权贵宠臣。公元824年,刘禹锡被贬谪到大江北边的和州当通判。按当时规定,通判应住衙门里三间三厦的屋子。和州知县是个势利小人,见刘禹锡傲岸不俗,不买他的账,便多方刁难。知县先是安排刘禹锡住在县城南门,面江而居。刘禹锡没有埋怨,撰写一副对联贴于房门:"面对大江观白帆,身在和州思争辨。"这个举动气坏了知县,又令衙内书吏将刘禹锡的住房调到城北门,由三间改为一间半。新宅临河,杨柳依依,刘禹锡写了一副对联:"杨柳青青江水边,人在历阳心在京。"知县见他还是悠然自得,便将其住房再度调到城中,且只给一间,仅能容下一床一桌一椅。在这样的环境里,刘禹锡写下了《陋室铭》。 《陋室铭》只是他的代表作之一,在他的一生中,曾创作出大量的诗歌。他的《竹枝词》《杨柳枝词》和《浪淘沙》极富民歌特色,是唐诗中别开生面之作。白居易曾尊其为"诗豪",并与其交往甚多。说到他们的交往,这其中还有一段小故事。公元826年,刘禹锡从和州罢官返洛阳,白居易从苏州归洛阳,两人在扬州相逢共饮。席间白居易赠刘禹锡一首诗,对他仕途坎坷深表同情和安慰,也为自己的类似经历而叹息。对于白居易的安慰,刘禹锡写了一首酬答的诗。这首诗中的"沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春"两句,至今仍被人们广为使用。 在我国古代诗坛上,刘禹锡之所以能享有如此高的声誉,是与他早年所悟的禅意分不开的。小时候,刘禹锡曾随父亲在嘉兴居住一段时间,经常去吴兴拜访著名禅僧皎然和灵澈。据刘禹锡的《澈上人文集纪》中记载,当时他"方以两髦执笔砚,陪其吟咏,皆曰孺子可教"。这一早年经历对他后来的诗歌创作影响颇深。刘禹锡深信佛教,得其中三昧,很多年以后,他还说写诗的人应该"片言可以明百意,坐驰可以役万景"。"片言可以明百意"是指语言的简练与含蓄,"坐驰可以役万景"是指主体的观照与冥想。所以,他一方面重视通过锤炼与润饰使诗歌的语言精巧自然,另一方面又极重视主体的观照与冥想。 关于刘禹锡的诗词,我们耳熟能详的有:"无丝竹之乱耳,无案牍之劳形。""东边日出西边雨,道是无晴却有晴。""旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。""芳林新叶催陈叶,流水前波让后波。"...透过这些诗行,我们看到了刘禹锡刚毅的性格、恢弘的气度、远大的政治抱负以及孤独的一面。 拓展:刘禹锡的ˋ简介 【生平】 刘禹锡,曾任太子宾客,世称刘宾客。与柳宗元并称"刘柳"。与白居易合称"刘白"。贞元九年,擢进士第,登博学宏词科,从事淮南幕府,入为监察御史。王叔文用事,引入禁中,与之图议,言无不从。转屯田员外郎,判度支盐铁案。叔文败,坐贬朗州刺史,在贬官期间,在扬州碰到白居易,白居易写了《醉赠刘二十八使君》,刘禹锡作《酬乐天扬州初逢席上见赠》答谢白居易,再道贬朗州司马。落魄不自聊,吐词多讽托幽远。蛮俗好巫,尝依骚人之旨。倚其声作《竹枝词》十余篇,武陵溪洞间悉歌之。居十年,召还。将置之郎署,以作玄都观看花诗涉讥忿,执政不悦,复出刺播州。裴度以母老为言,改连州,徙夔、和二州。久之,征入为主客郎中。又以作重游玄都观诗,出分司东都。度仍荐为礼部郎中,集贤直学士。度罢,出刺苏州,徙汝、同二州,迁太子宾客分司。禹锡素善诗,晚节尤精。不幸坐废,偃蹇寡所合,乃以文章自适。与白居易酬复颇多,居易尝叙其诗曰:彭城刘梦得,诗豪者也。其锋森然,少敢当者。又言其诗在处应有神物护持,其为名流推重如此。会昌时,加检校礼部尚书。卒年七十二,赠户部尚书。诗集十八卷,今编为十二卷。 湖南常德历史学者、收藏家周新国先生《武陵藏珍》记载:刘禹锡被贬为朗州司马其间写了著名的《汉寿城春望》。湖南常德市委市政府为了纪念朗州司马刘禹锡,现专在柳叶湖边建有"司马楼"。 关于刘禹锡的祖籍,多有争议,有说是洛阳人,有说是彭城(今徐州)人,有说是定州人以及中山无极人。据查有关史料,刘禹锡为匈奴后裔,其七世祖刘亮仕于北魏,随魏孝文帝迁都洛阳,始改汉姓。父刘绪因避安史之乱,东迁嘉兴,刘禹锡出生于此地,因此刘禹锡"家本荥上,籍占洛阳"。关于说其"彭城人",经查此说,出自白居易、权德舆等人之口。那不过是随顺当时"姓卯金者咸彭城"(《史通·邑里》)的习俗罢了。因此"刘禹锡彭城人"说法是不确切的。 说刘禹锡是定州人、中山人以及中山无极人,还得从他七世祖刘亮说起。周汉时期,定州、无极是冀州的属地,无极同时也是定州的属地。刘亮曾任冀州刺史、散骑常侍等职,后北魏迁都洛阳,刘亮全家也随之迁至洛阳。据《四库全书总目提要》集部别集类:"书禹锡本传,称为彭城人,盖举郡望,实则中山无极人,是编亦名中山集,盖以是也。"此外清《畿辅通志》及《中国历史人物辞典》和《中国历史名人辞典》等也都有刊载。经过反复查证和咨询有关专家,刘禹锡祖籍确认为无极,是有据可依的。 【诗风】 刘禹锡及其诗风颇具独特性。他性格刚毅,饶有豪猛之气,在忧患相仍的谪居年月里,确实感到了沉重的心理苦闷,吟出了一曲曲孤臣的哀唱。但他始终不曾绝望,有着一个斗士的灵魂;写下《元和十年自朗州承召至京戏赠看花诸君子》、《重游玄都观绝句》以及《百舌吟》、《聚蚊谣》、《飞鸢操》、《华佗论》等诗文,屡屡讽刺、抨击政敌,由此导致一次次的政治压抑和打击,但这压抑打击却激起他更为强烈的愤懑和反抗,并从不同方面强化着他的诗人气质。他说:"我本山东人,平生多感慨"(《谒柱山会禅师》)。这种"感慨"不仅增加了其诗耐人涵咏的韵味,而且极大地丰富了其诗的深度和力度。 刘禹锡的诗,无论短章长篇,大都简洁明快,风情俊爽,有一种哲人的睿智和诗人的挚情渗透其中,极富艺术张力和雄直气势。诸如"朔风悲老骥,秋霜动鸷禽。...不因感衰节,安能激壮心"(《学阮公体三首》其二)、"马思边草拳毛动,雕眄青云睡眼开。天地肃清堪四望,为君扶病上高台"(《始闻秋风》)这类诗句,写得昂扬高举,格调激越,具有一种振衰起废、催人向上的力量。至于其七言绝句,也是别[1]具特色,如:"莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。"(《浪淘沙词九首》其八)"塞北梅花羌笛吹,淮南桂树小山词。请君莫奏前朝曲,听唱新翻《杨柳枝》。"(《杨柳枝词九首》其一)就诗意看,这两篇作品均简练爽利,晓畅易解,但透过一层看,便会领悟到一种傲视忧患、独立不移的气概和迎接苦难、超越苦难的情怀,一种奔腾流走的生命活力和弃旧图新面向未来的乐观精神,一种坚毅高洁的人格内蕴。再如他那首有名的《秋词》:自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。全诗一反传统的悲秋观,颂秋赞秋,赋予秋一种导引生命的力量,表现了诗人对自由境界的无限向往之情。胸次特高,骨力甚健。 刘禹锡早年随父寓居嘉兴,常去吴兴拜访作为江南著名禅僧兼诗僧的皎然和灵澈,据其《澈上人文集纪》自述,当时他"方以两髦执笔砚,陪其吟咏,皆曰孺子可教",这一早年经历对其后来的诗歌创作影响很深。那么,皎然、灵澈的诗歌主张是怎样的呢?皎然有《诗式》论诗,特别注意两方面,一是主张苦思锻炼,要求诗人在对词句加以精心锤炼之后复归自然,他认为这种自然才是诗的极致;二是极重视诗歌意蕴深远而气韵朗畅高扬的境界,认为"取境偏高,则一首举体便高,取境偏逸,则一首举体便逸"。而这"境"即意境来自创作主体的心境,"真思在杳冥,浮念寄形影"(《答俞校书冬夜》),即诗人主观心境与审美观念乃是最重要的。灵澈没有诗论传世,但据权德舆《送灵澈上人庐山回归沃州序》说,他"心冥空无而迹寄文字,故语甚夷易,如不出常境,而诸生思虑终不可至...知其心不待境静而静";又说他常"拂方袍,坐轻舟,溯沿镜中,静得佳句,然后深入空寂,万虑洗然",可见灵澈也重视在主体的静默观照中赢得意境的空灵深邃,而且语言也是追求自然的。这些见解一方面受到大历、贞元诗风影响,讲究字词锤炼,不露痕迹,一方面则来源于佛教重视"心"即主观体验感受的思想。刘禹锡深信佛教,得其中三昧,在很多年以后他还说,写诗的人应该"片言可以明百意,坐驰可以役万景"(《董氏武陵集纪》),前句即指语言的简练与含蓄,后句即指主体的观照与冥想。所以他一方面重视通过锤炼与润饰使诗歌的语言既精巧又自然,而反对多用生僻字眼,提出"为诗用僻字,须有来处... 后辈业诗,即须有据,不可率尔道也"(《刘宾客嘉话录》); 另一方面,他又极重视主体的观照与冥想,在《秋日过鸿举法师寺院便送归江陵诗引》中他曾说: 能离欲则方寸地虚,虚而万景入;入必有所泄,乃形于词。...因定而得境,故翛然以清;由慧而遣词,故粹然以丽。 定,是排除杂念的观照,慧,是一种灵感的获得。这样写出来的诗,便能容纳更丰富的内涵,有着更深的意境。因此,刘禹锡的诗大多自然流畅、简练爽利,同时具有一种空旷开阔的时间感和空间感。像他的名句如"芳林新叶催陈叶,流水前波让后波"(《乐天见示伤微之敦诗晦叔三君子皆有深分因成是诗以寄》),"沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春"(《酬乐天扬州初逢席上见赠》),都是他对历史、人生进行沉思之后的一种感悟。这种感悟以形象出现在诗里,不仅有开阔的视界,而且有一种超时距的跨度,显示出历史、现实、未来在这里的交融。 刘禹锡的咏史诗十分为人称道。这些诗以简洁的文字、精选的意象,表现他阅尽沧桑变化之后的沉思,其中蕴涵了很深的感慨,如《西塞山怀古》、《乌衣巷》、《石头城》、《蜀先主庙》等都是名篇。 王濬楼船下益州,金陵王气黯然收。千寻铁锁沉江底,一片降幡出石头。人世几回伤往事,山形依旧枕寒流。今逢四海为家日,故垒萧萧芦荻秋。


明初的外交家陈诚曾三次护送西域的使节,往返于丝绸之路。有诗写到: 世事应如梦,胡川又复过。古今陈迹少,高下断崖多。 识路寻遗骨,占风验老驼。夷人称瀚海,平地有烟波。 "瀚海"指的是戈壁,"烟波"指的是 海市蜃楼 ,"断崖"指的就是雅丹地貌。 自然界是多姿多态,气象万千,神奇迷人的。在我国,有许多形姿各异,千奇百怪的地质现象,造就了许多举世文明、独一无二的名胜景观。湖南张家界的"黄龙洞";云南昆明的石林;广西,贵州的地下溶洞;张掖的丹霞景观等。雅丹地貌,也淋漓尽致地体现了大自然的神奇创造。但因环境艰险,远离都市,交通极为不便,人们还都不太了解。 雅丹地貌,当地人叫"魔鬼城"。"雅丹"是维吾尔语,意思是"陡崖,险峻的小丘",汉语也译"雅尔丹"或"雅尔当"。是指干燥地区的一种风蚀地貌。十九世纪未到二十世纪初,来罗布泊地区考察的瑞典人斯文·赫定和英国人斯坦因,在考察报告中首次采用了"雅丹"这个词。从此,被作为一种地貌形态的专用名词,"雅丹"被载入各种教科书和地理读物,逐渐被人们所熟悉。 这一片雅丹东西长20多公里,南北1~8公里,面积约为100平方公里。主要是在浅棕色泥岩和沙岩区层上发育而成的。雅丹高1030米,长200300米不等。规模宏大、排列整齐。 夏训诚是我国建国以来进入罗布泊地区考察次数最多的科学家。神秘广袤的罗布泊地区,雅丹地貌共约有3000多平方公里,他都踏遍了。在众多的雅丹中,能激发科学家诗情的只有我们看到的这一片。现在我们听听他是怎样描述的: "傍晚,当你登上高处极目眺望,在茫茫的瀚海中,闪烁着千万个光点,那是密集的雅丹群反射出的晚霞的金色光辉。繁星似的土丘,呈现出大千世界种种映象,楼台亭榭,车舟飞艇,人兽鸟鱼,无所不有。它们栩栩如生,扑朔迷离,使人飘然不知所在。是的,大自然的精雕细镂的雅丹,千姿百态,变幻万千,气势磅礴,蔚为壮观。俨然出自鬼斧神工,实在令人交口赞绝、叹为观止。在进入雅丹群后,就像进入一座迷宫。沟回路转,到处是高耸的土丘。土丘之下,是姿态各异的沟槽,或是沙河粼粼;或是高低起伏。同行之人相隔在土丘间,闻其声而不见其人,埋伏下千军万马,都难以让人发觉。在高大的雅丹间,还偶尔有小巧别致的雅丹。如土丘上婷婷玉立的"罗布姑娘",其绰约的风姿和神韵,足以和三峡神女,石林阿诗玛相媲美。敦煌人将此雅丹地貌称为"小上海"。许许多多单个的雅丹土丘,其奇特的造型,令人产生怪异的联想..."。 多么精彩的一段情感交融的描写啊!听了这段描述,再看到眼前的景象,你也许早已心驰神往了吧! 这片雅丹地貌作为旅游景点,刚刚开发出来,人文的内容还很少,经过多次探访观察,与一些文人学者座谈交流,再阅读他们的著作,现在我似乎可以对这处地貌作个简单的讲解了。 有人说,欧洲的文明源于石头,而中国则完全可以讲是源于黄土的文明。想想看:六、七千年前的仰韶文化的彩陶;二千多年前的秦兵马俑;吐鲁番交河古城,汉代的长城;敦煌莫高窟的壁画,彩塑等等。无不体现出黄土文明的光辉。 雅丹地貌,纯自然地把黄土刻划成了精彩绝伦、独一无二的的艺术品,天造地设,鬼斧神工;似鸟似兽,惟妙惟肖;拟人拟物,栩栩如生。它是黄土艺术的原始范本。西部风物画的天然样本。这黄土构筑的造型,越看越真越生动,越观察越浮想翩翩。比画家的彩笔更胜一筹;比园林家的造景更富魅力;比雕塑家造的型更具神韵。这是中国的"庞贝"古城,是天然的迷宫,是楼兰王国的"后花园",还是"地球村"最后的宿营地。 站在高处极目远望,雅丹地貌尽收眼底。大大小小、高高低低、远远近近、层层叠叠、竖立横卧、错落有致。真是"远近高低各不同"。有的象塔,有五重的、七重的、九重的、数不清层数的。圆的象印度的佛塔,方的、多边的,带飞檐斗角的,更象中国的宝塔;有的象楼阁,雕梁画栋,气势不凡。那沟壑里小的雅丹,就象公路上奔驰的汽车、马路上的行人;细长的垅条,就象一列火车。这哪里是荒漠,分明是一座繁华的都市。1980年3月,日中丝路采风团的日本人,把这片雅丹地貌称之为"神居住的城市",中方团长屠国壁先生形容为中国最大的城市"大上海"。当时在场的中日方人员,都觉得这个比喻非常贴切。大家看,不象吗? 面对这奇妙的世界,你一定忍不住要走近每个雅丹。近观其构造,捕捉它的形象。站在它面前,你会得自己是那样渺小。是啊,面对几亿年孕育生成的景观,你会很茫然、不知所措。 看!有的一柱擎天,象龙王爷的"定海神针"或许是孙大圣西天取经回国,把"如意金箍棒"插在那儿,来镇连鹅毛都下沉的八百里流沙河;有的象关公爷的"青龙偃月刀";有的底粗上细,象一把锥子,直刺苍穹;有的象一把双刃的剑,等待着能挥舞它的勇士;有的象一座蒙古包,卷起的吹沙(扬沙现象)象蒙古包里升起的凫凫炊烟;有的象待发的联合舰队,正乘风"破浪"(沙垅)勇往直前;有的象长城、象城墙、象烽火台,构筑成一个坚固的壁垒;有的象丰收的麦垛,让人感觉到收获的喜悦。瞧!那里的一个雅丹,简直和北京的天坛别无二致,也许是神灵进入大漠之前的祭天圣坛吧。 在雅丹群中漫步,真是一步一景,步移景换,"横看成林侧成峰"。有许多造型,我们已经给它起了形象、贴切的名字。什么"金狮迎宾"、"狮身人面"、"海豚戏珠"、"变形金刚"、"孔雀漫步"、"壮士出征"、"飞碟落地"、"小鸟归巢"、"鸳鸯出水"、"单峰骆驼"、"绝域独尊"、"阳关烽燧"什么"神龟出海"、"蘑茹云"、"悬空石"、"千层饼"等等,不一而足。当你亲眼见了,一定能感到它的神似。 这一尊就是"孔雀漫步"之"孔雀台",被公认为雅丹魔鬼城的象征。这些景观,因天气、观赏的角度不同,它会表现出不同的神态。它们本来就是自然界山洪和风的杰作,只要气候有变,风不止,雨不停,那它的形状时时刻刻都在变化。我们希望它们的神采永驻、也期待更精彩的景象出现。 唐代边塞诗人岑参,写过许许多多关于西部边塞风物的壮美诗篇,但没有一首涉及雅丹地貌,或许诗人看到如此壮丽,奇特的景致,瞠目结舌、无法表述吧。到是诗人卢弼在诗中写道: 八月霜飞柳半黄,蓬根吹断雁南翔。 陇头流水关山月,泣上垅堆望故乡。 "垅堆"即现在的雅丹。诗人细致精确的描绘中秋时节的西域风物,"每逢佳节倍思亲"诗人把雅丹当成登高遥望家乡的天梯,而且是含着泪上去的,自然比不上我们今天的休闲快乐。 布隆吉是酒泉到敦煌之间的一小片雅丹,规模远不及今天我们见到的。但当井上靖先生首次看它时,万分激动地说:"真不可思义,我写小说《敦煌》之前,要是知道有这样奇特的景物,那描写战斗的场面,一定会更加凄切悲壮。想想看,在沙尘暴天气,乘着月色,在奇怪的巨大土堆间展开混战,真异乎寻常啊!"。 这样奇特的地貌是如何形成的呢?早在北魏时期,杰出的地理学家郦道元在他的《水经注》里说,这是在水和风的共同作用下形成的。他讲"浍其崖岸",是说水不断地对崖面进行冲刷、侵蚀;他讲"余溜风吹",是说被强劲的风吹蚀。斯文·赫定认为,雅丹地貌的形成,主要是由于风的作用。而且这些被风吹走的沙,成了今天塔克拉玛干沙漠沙的主要来源。还从风的流动学原理详细地阐明了其形成的具体过程。 这些沙土本来是湖泊沉积物。比较坚硬紧密,不会容易被外力破坏。但因处于沙漠地带,光照强、温差大、沙土吸热快,散热也快。温度的高低变化使板土热胀冷缩,表面翻花,逐渐松散,被风和流水带到远处。表面较硬的泥岩层消失后,沙层直接呈露在地表,更快地被风蚀,留下了较硬的部分,形成了今天的雅丹地貌。 雅丹地貌的美,是永恒的,也是变化的。它雄奇险峻,把健壮古拙的阳刚之美与幽雅悄丽的阴柔之美,完美地融合在了一起。 这里是一片热土,20世纪初盛行探险热;21世纪初盛行的是开发热。省,市政府决定要把它建成独一无二的王牌景点;著名导演张艺谋把它选作影片《英雄》的拍摄外景地。


女性早孕试纸什么时间用准确率最高?女性在想要怀孕前,也是需要进行一些准备,这样对患有的时候,才不会有其他问题出现,那很多女性怀孕的时候,都不知道自己该怎么做好,饮食、运动、作息都是要进行合理安排,这样对自身才会有很好的帮助,那女性在验孕的时候,什么时候做好呢,试纸什么时候用最佳。很多人对试纸什么时候用最佳,并不是很清楚,所以在对试纸选择的时候,都是要注意对它进行很好的了解,使得在选择它的时候,可以放心的进行的选择。试纸什么时候用:每天最好在10-20点测,排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸,不要怕浪费排卵试纸,一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每天测排卵试纸,如果发现强阳,怀孕的希望就大了,可以用早孕试纸测了,一般这个时候的早孕试纸是弱阳。如果需要做b超监测最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做b超。注意事项:测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测为佳。排卵试纸最佳使用时间:月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵,通过以上介绍,对试纸什么时候用呢,都是有着很好的认识,因此在对它选择使用的时候,可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对它购买的时候,不要直买一种,多买几种进行验孕的话,才能够知道自己是不是怀孕了。 早孕测试纸是用来测定女性是否怀孕的一种特殊的试纸,对于成年女性来说,是最常见的自我测试早孕的方法之一。当然为了早孕测试纸的准确性,我们还是需要一些使用细节。而对于女性朋友来说,早孕测试纸虽然可以测定怀孕,但是对于女性朋友来说,为了进一步知道怀孕结果,最好可以到医院进一步检查。 早孕测试纸是现在很方面的可以测定是否怀孕的方法之一。当然我们也可以从我们的一些异常反应判断是否怀孕,例如呕吐、乳房胀痛等等症状。 月经过期当天即可检测,或在同房后7-10天进行检测。其实试纸的测试准确度不是100%的哟!通俗的说法就是两条线就是怀孕,一条线就是未受孕。 使用试纸时要注意以下几点 1.注意包装盒上的生产日期,不要使用过期的测试卡,因为化学药剂时间长了就会失效。 2.为了减小测试不确的机率,在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明,然后要小心谨慎地按照说明去做。 3.最好用晨尿来检测,会更准确些的 4.检测时注意尿液浸没试纸的长度。有时候尿液浸没检测试纸的长度过长可能使测试结果难以判断。 早孕试纸的使用方法 :(一般说明书上面都有写的哟) 确定检测时间:月经过期当天即可检测,或在同房后7-10天进行检测。 检测方法:收集尿液(第一次晨尿为佳),插入试纸条,5分钟内观察结果 。 检测结果的判断 : 阳性:试纸条上端和下端均有色带出现,表示怀孕。 阴性:只在试纸条上端出现一条紫红色带而下端无色带出现,表示未怀孕。 无效:无色带出现。说明试纸条已失效。 所有的试纸包装上面都有图片,请最好依照产品说明使用。 所以说使用早孕测试纸的时候,还是需啊哟注意越多说明书然后再进行使用,而且对于女性朋友还要注意的是,通过早孕测试纸检查过后,还要注意最好可以到医院检查是否为正常宫内孕,再决定。 不少女性在同房一段时间之后,怀疑自己是不是怀孕了,就买了早孕试纸进行测试,可是,你知道早孕试纸的测试办法吗,低于早孕试纸什么时间用准确率最高,很多人也许不是那么了解,把握正确的使用时间,对女性早孕测试很有帮助的。目前社会上使用早孕试纸给自己的身体测试怀孕与否的方法十分的普遍,并且这样测试的准确率也比较高,但是我们值得注意的是,并非是任何时间使用早孕试纸测试都是准的。究竟早孕试纸什么时间用准确率最高,建议通常在女性月经推迟5-7天的时候,使用早孕测试测试就相对可以准确地显示出怀孕的结果。如果太早的话,是验不太出来的。同时,专家也指出,女性在在受精后不久,其胎盘滋养层细胞就会分泌一种人绒毛膜促性腺激素(hcg),是由受孕女性体内的胎盘产生的一种糖蛋白类激素,在孕妇的尿液中大量存在。而在非妊娠女性的尿液中几乎不含有hcg。使用早孕试纸检测尿液中的hcg浓度,来确诊女性是否受孕过程中,有很多的因素都会影响测试的结果,其主要的影响因素有如下的这些:使用早孕试纸的时间。孕妇体内的hcg一般在受精卵着床几天后才出现在尿液中,而且要达到一定量才能被检测出来;尿液稀释导致浓度低也会影响测试结果。尤其是因为喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果;晚间做测试也会对结果有一定影响。早晨的尿液中一般有最高的hcg值,所以许多说明书中都建议使用晨尿检测,但这也不是绝对的;当我们使用早孕试纸测试是否怀孕的时候,早孕试纸什么时间用准确率最高,建议女性朋友,在使用之前也得看看自己有没有过妊娠,特别是做了人流后不久继续怀孕的话,使用早孕试纸检测可能发生误差的。


原文地址:阳光是最好的补药作者:水纳百色 天食人以五气,地食人以五味。天怎么"食人以五气",有人说,口鼻呼吸之气。这不能说全错,起码没有说全,而且挂一漏万。口鼻呼吸之气的确是天所以食人之气。但弥漫于虚空的日月星辰之光气,难道就不养人吗?举一个很简单的例子,塑料大棚里的蔬菜与天然环境下的蔬菜,有啥区别呢?外观没啥区别,但味道差别就大了去了,除了一股清气之外,没有多少菜味了。这,也许就是塑料大棚里地气有余,天气不足的原因。另外,天气,并不限于阳光之气,而是日月星辰之光统统包括在内的。 为啥现在有那么多的精神抑郁症患者,有专家说,我国五分之一的人患有此症。与晒太阳不足有没有关系呢? 参见:阳光是一味最珍贵的药物 晒太阳,不光能够让你有个好心情,还能给你的身体"加加油"。中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足,正是享受日光浴的季节。 如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更好的养生保健功效。一般来说,要重点晒以下四个部位: 晒头顶补阳气。中医认为"头为诸阳之首",是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点),是晒太阳的重点。晒头顶不必拘时拘地,可随时进行,平时天气好时,到室外散步,让阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。 晒后背调气血。人体腹为阴,背为阳。很多经脉和穴位都在后背,晒这里能起到调理脏腑气血的作用。晒得时候注意让阳光直射背部,老人在公园锻炼时可特意将后背朝向阳光即可。时间长短自己掌握,以舒适为宜。此外,人的后腰部位有两大穴位,分别是命门和肾枢(分别在腰背的正中部位)。如果方便,可将衣服撩起来,让阳光晒一下这两个穴位,可以补充肾气。或者在晒太阳的时候,可配合将双手搓热后摩擦该部位。 晒腿脚除寒气: "寒从脚下起",常容易手脚冰冷的人,多是阳虚体质,这种情况不妨多晒晒脚,以驱走体内的寒气。有老寒腿的患者,在夏天可以把腿在阳光下晾一晾,能很好地驱除腿部寒气,还能加速钙质吸收,帮助预防骨质疏松。晒腿的时候要选择天气好的时候,将双腿裸露在阳光下,每次至少晒半个小时。晒时,可配合按摩小腿部位的足三里穴(小腿前外侧,膝盖下方四横指部位),对抗衰老延年益寿大有好处。 晒手心助睡眠。人的手掌是很少被晒到的地方,所以要"特殊照顾"手心,会有很好的养生功效。手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳,中指尖下所指),按揉此穴位有清心安神的作用。晒手心方法很简单,在阳光下摊开双手朝向阳光,或者抬起双手,掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳,促进睡眠。 晒太阳要选好时间段,一定要避开紫外线强的时候 。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外。 晨昏的阳光是最好的肝药 ◎晒太阳有助提升肝功能...... 经常超过晚上11点睡觉的朋友一定要看喔! 建议身边的人晒晒早晨与黄昏的阳光! 据悉,一名21岁大四男学生因为熬夜打电玩,罹患猛爆性肝炎,居然在特殊阳光波长的治疗下,配合均衡饮食,肝指数从一个月前3200单位降至60单位,恢复正常,令人觉得不可思议。 专家建议,肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出门晒晒太阳,眼睛直视晨光及夕阳的红光,时间约15~30分钟,整个人沈浸在舒服、不刺眼的红光中,就能提高肝脏功能,并有助维护正常视力。 据了解,中医药研究新知学术研讨会前天上午在台北市国立中国医药研究所举行,美国西雅图自然疗法医科大学临床指导教授潘念宗以「肝炎研究新知」为题,发表独创的ss2006理论及临床研究报告。 潘念宗指出,ss2006理论的两个s就是指s nrise(晨光)、s nset(夕阳),研究发现,这两个时段的阳光波长在3千~ 9千l x之间,每天早晚各暴露15~30分钟,就能让体内粒腺体产生能量,有助於提升肝功能。 潘念宗表示,血液筛检结果发现,年轻人的肝炎并非病毒或酒精引起,而是免疫系统出问题,在与家长讨论之后,决定采用晨光夕阳疗法,并配合均衡饮食。 潘念宗说,从中医观点来看,肝主目,如果对於肝脏功能有所助益,对於视力保健也会有一定的效果。美国太空总署早在二千年就开始哂贸抗庀﹃柕募t光来治疗帕森金氏症,并修补受损的视力,效果非常不错。 潘念宗强调,凌晨一时至三时是肝经咝械臅r间,而一时至四时也是褪黑激素分泌最旺盛的时候,这个时候一定得好好睡觉,避免熬夜,以免伤及肝肾,甚至引发自体免疫性的猛爆性肝炎。


2018年8月2日星期四(健康日新闻) -心脏病是自身免疫性疾病狼疮患者的主要死因。现在,研究表明,高科技扫描可以及早发现心脏问题。 中国研究人员说,这些扫描甚至在患者出现任何症状之前就能发现心脏异常。 "我们的发现可能会影响目前的狼疮诊断和治疗-这意味着更多患有心脏[无声损害的患者能够被发现并接受适当的治疗,"研究的联合负责人、上海交通大学的蒲军博士解释说。 一位关心狼疮病人的美国医师同意这项发现可能是一项进步。 雷切尔·邦德博士说,众所周知,心脏病对许多狼疮患者来说是致命的,因此建议健康的生活和常规的心脏病筛查。 帮助指导纽约市伦诺克斯山医院妇女心脏健康的邦德说:"不幸的是,对于什么是最好的筛查方案没有明确的共识。"我们的希望是尽早找到检测心脏病或心脏病风险的方法,以改善整体结果。" 在这项新的研究中,p 的研究小组将重点放在一种称为心脏磁共振( cmr )的新型成像上,看看它是否能改善筛查。这项研究包括最近诊断的50名狼疮患者、60名长期狼疮患者和50名无狼疮患者。 正如所希望的,cmr能够显示狼疮患者心脏的结构和功能变化。这些变化的程度-包括疤痕(纤维化)的迹象-与狼疮的分期有关。 正如研究人员解释的那样,目前评估狼疮患者心脏的测试常常忽略了cmr可以看到的变化。新发现表明,cmr可以在早期发现心脏问题,这意味着患者可以接受治疗,以保护他们的心脏免受进一步损害。 然而,扫描的长期效果仍不清楚。"这些治疗方法是否能改善患者的预后,还需要通过进一步的临床研究来评估,"浦在关节炎与风湿病学杂志的新闻发布会上说。她的团队8月2日在《华尔街日报》上发表了他们的发现。 不过邦德认为,更多的医生可能需要接受有关cmr的教育。 "这是一项非常有趣的研究,突出了cmr的重要性和利用不足。由于缺乏曝光或先进成像经验,许多心脏病专家没有使用这种[技术。但这是另一种在潜在心脏病变得灾难性之前识别它的工具,"邦德解释说。 邦德说:"我个人认为,我们应该在患有炎症性疾病以及其他易于加速心脏病的疾病的患者中使用cmr。"。 更多信息 美国狼疮基金会有更多的网络。 资料来源:雷切尔·邦德,医学博士,纽约市伦诺克斯山医院妇女心脏健康副主任;关节炎与风湿病学,新闻稿,2018年8月2日 罗伯特·普莱特 上次更新: 版权& 169;2018健康日。保留所有权利。


应当避免一个产品变成产品经理自己的设计、或者某个领导拍脑袋的想法。作为产品团队的一员,交互设计师有责任和义务进行需求调研,拿到第一手需求资料,而不是接受莫名而来的需求列表。这个比喻有点形象,当需求经过多人之手,传递到设计手里经常都变了味道,貌似所有接触过需求列表的人都喜欢改两笔,尤其是初成长的产品团队。很多设计师都是坐办公室里完成界面设计的。阅读本文后,倒是希望大家能去看看你们的产品市场,用户的使用场景,用户的需要,用户使用产品的想法,以及用户的期望。收拾下,申请外勤出差吧~不去看看真正的市场,你可能发现不到,团队内有时候纠结的那些问题,对用户实在太微不足道了。在之前的文章《可用性测试:让交互设计变被动为主动的利器》讲过,设计师的的强大后盾是用户,考虑他们的立场、思维和体验,你的设计一定不会差。设计师,你理解需求了吗我遇到的一个例子:产品团队纠结"用户列表"功能界面是不是该新增一个按钮叫做"用户分组"。为什么需要分组呢?因为作为一个人员管理的工具,产品经理认为对于有相同属性的人员是应该归类为一个组,这样,调阅一组名单可通过组名来选取。很多同事也会认为,这个新需求就是在界面上加一个新增分组按钮。如果用户勾选了列表里的一批用户名单,点击新增分组,输入分组名称,分组就完成了。好像这就是日常~直到有一天,跑过现场的同事收集到了情报:分组功能很多用户不知道,也没用过。他们只是按名字和电话搜索用户而已。会议上:"我们是不是要培训,要教育用户?""是不是设计的不好用啊?""加个引导吧"好了好了,别跑远了。可能起初的需求就有点拍脑袋的意思,这个需求用户并不觉得重要。为避免上述情况,设计师最好领一下任务,任务做完,你就升级了~拒绝不合理需求,做有意义的设计。产品需求到设计需求的转化产品需求大多是纸面的文字,excel表,word文档,里面列出了产品需要的功能。我很好奇有多少人对产品需求提出过质疑,貌似每一个都超级重要。这里我的经验是,产品需求与设计需求是相关联的,相辅相成,但并不等同。产品需求给了产品想要的功能模块定义,优先级大多与研发周期挂钩,优先级越高,说明越要最优先实现。设计需求由主导产品的交互设计师确定,作为设计师的你需要进行需求转化,依据重要性,使用频次,层级关系等把产品需求转化为可视化界面。这些可能不是产品经理直接能给你的,你也很难自己一个人搞定,准确无误。不要看到需求就一上来画线框稿,先来需求转化。举个例子:产品需求是:用户列表、业务1、业务2、结果分析四大模块;每个里面还有细节的功能点,这说明产品经理构想出了产品大致的轮廓架构。交互设计师需要理解相关概念,其次,问问为什么?产品经理可能会说"这是第一版,后续还要考虑xx功能,,当前xx功能不考虑,如果某个地方用的好,我们可能考虑..."我相信你问了,产品回答可能会有点模糊,尤其是少竞品、从无到有、又要体现功能特色的产品。正式上线前,新生产品的功能块、使用频次、重要性、优先级等等产品经理自己可能也是模糊的,尤其是新手产品对产品的预期更不明确。指望产品经理回答所有问题,他的压力很大的。设计师们,我们的存在是解决问题的。对于不明确的需求,我们可以找用户。别怕费时间,因为真的很有意义。洞察需求方法一:通过"重要性-满意度"调查得出设计重点这个阶段,设计师可以让产品经理安排几个用户,进行简单的测试。前期调研,哪怕人数少,也好过前期不做,后期找一堆人改。把需求列表里几个主要功能名称,拿去给用户看看。1.可以做一个功能-重要性-满意度列表,每一项进行打分。重要度高,满意度低的功能点,应该是设计的重点。可以设定重要性、满意度打分范围均是0-10分,综合分数表明机会所在,产品的机会就是用户痛点,也就是对用户很重要,但是用户非常不满意的功能项。比如,业务2,重要性得分:9,满意度3,那么综合得分:9+max(9-3,0)=15。之所以有max存在,是因为重要性比满意度权重更高。如:重要性10,满意度0;(用户觉得非常重要,但是非常不满意)重要性0,满意度10;(用户觉得不重要,但是非常满意)以上两个,你觉得哪个是你的设计重点?这里避免一个误区,是直接相加。因为重要性的权重更高,重要的功能是设计的重点。对不重要的功能做过多的设计其实是没抓住核心。重要性-满意度打分是常见的用户调研的方法之一。具体分值指标,可以在调查表中设计并调整。不重要,很满意:属于过度满足,考虑减法或隐藏,别喧宾夺主(衍生或非核心功能的情况);很重要,不满意:属于用户痛点,集中在痛点区域的一系列需求,都是设计要点。大的功能模块刚刚得出重要性优先级别排列,接下来,我们需要对每一项需求进行进一步拆分。如果这个事情是产品经理做了,那么设计师需要好好理解大功能下的小功能模块是如何切入进去的。洞察需求方法二:核心功能的细分,绘制"job map"对核心任务的理解,可以设置几个关键点串联:plan:计划-exec te:执行-moniter:监控-concl de:结束确认来个栗子:德国博士bosch,一个做电动工具的公司,把电动锯产品的核心功能-锯木头功能,做了job map。采用当面访谈、用户调查、电话访谈、集中研讨等多种方法,依据细分步骤,搜集用户在每一步期望达到的效果(o tcome)。每一个o tcome,都是一个顾客需求。收集并明确了需求,才可以定义设计指标,找出让用户提高工作效率的方法,或者设计出更便捷的流程。总结现在,明确产品的需求来源(1页ppt)及需求内容(2页ppt),来源大致是5w(调研的时间when、地点where、谁who、调研了什么what、为什么why),再做上面列出的需求洞察方法:重要性-满意度分析痛点、或画出job map。你就能够明确需求,排除需求干扰项,推动你的产品设计思路。搜集和筛选需求不止这两种方法,以上两种方法是我在工作实战中的经验总结,你可以利用这两种方法的步骤,明确你的设计重点。要明确你的设计重点,排查不合理需求。可能,一些不合理需求并不是真的很不合理,只是不分析,它的重要性与层次会误导很多人,这个把控就在你了,产品或交互设计师。当然,只有洞察需求还是不够的,我们还没转化完成。对于每一个设计内容,都需要一个可衡量的指标,确定之后再考虑出图流程与步骤。后续我会再发一些经验帖,上述仅是我个人偏好的方法汇总,当然方法不止这些,大家可以选取喜欢的方法进行需求采集与分析。感谢大家的关注。本文由 @葛达尼尼 原创发布于人人都是产品经理。未经许可,禁止转载。


风力是人类最早运用的能源情势之一,古代人遍及运用风力驱动,推动了人类历史和文明的快速成少。 正在蒸汽机闪现之前,除水力、畜力等常用动能傍边,飘忽没有定的风同样成了人类生产和生活生计发域的同陪,被遍及运用于粮食加工、疑息传递、浇灌和水上交通。从某种意义上说,正是由于初期中国人运用风力的遍及与下效,中汉文明的桅竿才低垂南下,正在十六世纪之前的陆天上标新创新。同样也是借助风的驱动,伊比利亚半岛的帆海家没有但以更年夜的成绩终了了中国的帆海传奇,而且促进了更多年夜陆陆块的邂逅,实正意义上的世界史由此发端。 听风、测风是运用风力的条件,也是要害。起码正在商朝,擅观天象的巫师曾经发略断定风向。他们正在风杆上悬挂质天轻佻、易于飘荡的布帛或少羽,制成一种叫做"伣"的简单示风器,做为宫廷安排政治日程或日常活动的参考根据之一。秦汉期间延续沿用,但已被称为"綄"或"五两"。汉武帝期间,建章宫的屋顶或壁门上安装有铜凤凰,"下有转枢,向风若翔"。一旦有风吹来,即呈迎风欲飞状,看凤首即知风向。东汉名士张衡没有但对天动观测颇有心得,还深通相风之术。他曾发现相风铜乌,"逢风乃动,察其所自,云乌动百里,风鸣千里",既可测知风向,也能测出风力。 风力驱动农业进步 正在农业时代,谷物浑选加产业是风力运用最为遍及的生产发域之一。先平易近们最早只是依托自然风的吹拂,即运用锨和飏篮的"扬"法,把谷粒与秕谷或谷物表皮分隔。随着技术和工具的没有息改擅,自然风和人制风进手下手被互补运用。先是运用簸箕所产生的间断的人制风,后来则闪现了门式年夜电扇和可继续做功的电扇车。英国粹者李约瑟对后者评价极下,觉得"中国旋转式饱风机(卧轴式电扇车)的一个突出的特面是进风心总是正在中心,是以必须启认它是一切离心式紧缩机的祖先,以至连现代的巨型风洞也是从它们演变出来的。" 农业和其他发域的给排水做业,是古代中国运用风能的另外一种情势。东部沿海和少江流域常常给与立轴式风车和卧轴式风车与代人力。前者运用自然风的动能推动风车叶片,将气流的直线活动转化为圆周活动。卧轴式风车则是通过疗养帆脚索,使帆里与风轮的反转展转仄里保持适当的夹角,运用风帆与气流垂直偏向的分力产生驱动力,驱动风轮动弹。那些风车的硬质均衡纵帆可以也许丰裕运用侧向风。其风向疗养系统没有仅没有受风向影响,而且可以也许凭证风力巨细,改变帆的受风里积。 明朝文献对风力给排水的生产活动记载颇多。童冀的《水车行》一文对整陵一带运用风力翻车的景象形象做了以下描写:"整陵水车风做轮,缘江夜响盘空云。轮盘团团径三丈,水声却正在风轮上。...轮盘引水进沟去,分收下田种禾黍"。徐光启曾著有《农政全书》和《天工开物》两书。前者记载,河北、河南等天曾运用"下山野外"的风力,驱动"风轮"灌田。后者则称,江南"以风帆数扇"驱动翻车,"去泽水以便栽种",即运用风车排出低洼天的积水,开荒耕田。到了早明,官员王征曾与旅华布道士邓玉函(j. terrenz)编译《远西奇器图说录最》,介绍西方的风车,但曾经没法引起关注,由于正在那一期间,中国风车技术早已成熟并正在各天遍及运用了。 时至浑代,风力正在农业生产中的运用更加遍及。浑初教者方以智所撰《物理小识》记载,江苏淮、扬等天处处可见"用风帆六幅车水灌田者"。另外一教者金武祥也发现,通州、泰州等天遍及立轴式风车,"随风左右,下置龙骨车,挽水而上,日夜没有尽,较水车统一便疾也"。对于以涝做为主的北方人而言,风力车水是一件新奇的事项。天津塘沽籍官员井煦饶有兴味天写道,正在江南"见有稻田以风车提水,仿式制之,布帆八里,上有铁柱,下有铁碗,随风而行,没有烦骡马。择临滩天势泛博者试用之,费省功倍。" 滨海盐场的给排水做业需求年夜量人力,为节省本钱,也多用风力代办。浑代教者周庆云奖饰天津少芦盐场的风车投进少,成果下,"有风即转,日夜没有息。没有假人工,没有资人力,洵宏构也"。正在平易近国时代,从苏北到福建莆田的年夜多数盐场几近都能看到立轴式风车的垂垂动弹。以至到了开国初期,渤海之滨的汉沽塞上区和塘年夜区还有立轴式风车600余部。 产业革命以前,中国以中的其它天域也十分依好风力。据教者查尔斯?辛格正在《技术史》一书中的记载,"正在阿富汗,一切的风车和提水的轮子都是由北风带动的,它们都晨向北。风车附带有一系列百页窗,通过启闭或挨开百页窗便能掌控风的收支。若是风力太强,里粉会被摩擦产生的巨年夜热量烘焦变乌,以至磨石也会因变热而碎裂"。 13至14世纪,欧洲低天国度、德国北部仄原和推委维亚、低海拔仄原天域,也进手下手运用塔式风车。正在那边,"风车首要用做提水机或抽水机的原始动力"。西多会的僧侣,曾正在湖泊和池沼天域年夜规模天践诺风力排水安装。西班牙做家塞万提斯正在小说《堂吉诃德》中对主人公与风车的战斗的描写,事实上正是当天风力运用的一个写照。正在另外一个国度荷兰,"风车被用正在各种可假想取得的行业上,希奇是泽兰天域,蒸汽动力发现之前,那边有超越900座的风车同时工做着"。风车及其带动的谷物磨,以至成了荷兰中世纪前期城镇风采的典型代表。 古代中国:借风远航 当然,对风力运用最为遍及和长远的发域,照旧水上交通。正在汗牛充栋的古代文献和考古成绩中,没有乏中国人初期深海航行的证实。正在辽宁、台湾等天的新石器时代遗址,曾出土了山东乌陶和鲨鱼、鲸等深海植物骨骼,剖明中国先平易近其时已尝试过风力驱动的深海航行,由于"若是出有帆做为动力,光靠桨划行,是没有行能航行那末远距离的"。《越尽书》记载说,齐景公曾游海六个月,"往若飘风,去则易从",无疑也是风力驱动下的深海航行的写照。越国年夜臣范蠡曾正在助越灭吴之后,由于厌倦政治斗争,携美人西施和"轻宝珠玉""浮海出齐",即从江浙迁至山东经商。那段航程少达数百公里,若无风帆助航,单靠人力是没法完成的。 秦汉期间,更浩荡的风力航行进手下手闪现。秦始皇曾经数次南征百越,此中曾有两次动用水师。教者章巽指出,"两次的船军和海军都正在春季解缆南航,顺遂获胜,明显是正在航行进军中丰裕掌控和运用了春冬时节北来的季风"。东汉闪现了风力驱动的艨冲斗舰。东吴上将周瑜水烧赤壁时,等于载运"燥荻枯柴","灌油此中",借助风力,"水烈风猛,船往如箭",从而年夜败曹军的。因而可知,《三国演义》中有关蜀相诸葛亮运用风力"草船借箭"的说法,也并没有是全为"演义"。 风力没有但正在秦汉期间的军事发域被遍及运用,以至也进手下手主导远洋和远洋航行。公元前210年,秦始皇出巡,曾从镇江自海路"北至琅琊"。后又调派徐福携童男童女数千人深海东渡,寻访传说中的神山,但徐福究竟留置日本,没有再回返。汉武帝也曾派人自广东徐闻县南下,先后抵达马来半岛的都元国和缅甸的蒲甘城,然后又遍访印度日南、象林界云,从黄支国返航,由马来半岛西南回国,前后耗时两年。若无成熟的驶风技术,那种跨国航行明显是没有行能的。 秦汉期间的远洋航行成绩,与多桅多帆技术的闪现有关。据《太仄御览》记载,东汉远洋船帆多为"卢头木"的叶子织成,薄而硬,可以也许运用正顺风傍边的一切侧向风,正在急风时便于调剂风帆,以促进帆的里积,包管航行安适。由于侧向风除推进船舶傍边,还产生横漂力,秦汉帆海家缔制了舵,以便船舶正在提下航速时保持仄稳。从东汉到元朝,随着风向和风力变革而改变帆角和舵角(即"见风转舵")的驶风技术垂垂普及开来。李约瑟觉得,"那些发现和发现常常远远超越同时代的欧洲","正在3至13世纪之间保持一个西方所难看项背的科教知识程度"。 唐代对社交流遍及,更多的船舶进手下手出海远航亚非各天。为了最年夜程度天提下运力,船舶形体常常很年夜,对风力需求自然更加火急,以至"非风没有能动"。义净法师曾赴印度求法。他先是正在夏日运用南海盛吹东北季风之机到达佛逝(今苏门答腊),次年炎天又运用西南季风,从佛逝出发脱越马六甲海峡。而后屡次运用时节变革构成的风向改变,顺遂抵达印度。因而可知,唐代驶风技术曾经到达很下的程度。 宋朝帆海家也擅于运用风力。若去下丽,"皆乘夏至后熏风";若去日本,则运用夏春时节的西南季风;去印度洋,则靠十一月至次年三月的东北季风。"他们总是捉住时机从苏门答腊解缆,或颠末印度南端绕航阿推伯海与波斯湾,或举帆直航亚丁湾与东非海岸"。时至元朝,那些经历被总结为各种歌谣四周传唱,其时的《海道经》便记载了年夜量的"占风门"歌诀。凭证元朝的帆海经历,意年夜利观光家马可?波罗正在游记中告诉他的同胞,正在印度洋和中国海,只要两种风刮过。夏日的风将舵手们从年夜陆带出来,炎天的风将他们带回去。 明朝的"郑和下西洋"壮举,无疑是风力帆海时代最为超卓的华章之一。日本教者寺田隆疑觉得,郑和宝船九桅十二帆的驶风装备,使其帆海活动的价钱要比达伽马等欧洲帆海家小很多,后者"没有仅正在帆海和操船技术方里有题目,而且也与船舶经没有起年夜洋的风浪没有没有关系。"郑和船队对西太仄洋与印度洋的季风纪律运用熟练。他们多正在夏日出发,夏日返航,以便划分借力于东北季风和西南季风。伴同郑和远航的马悲正在《瀛涯胜览》一书中,表达了他对船队驶风技术的骄傲。那一期间,以《顺风相收》为代表的有关驶风技术的帆海文献年夜量闪现。《顺风相收》做为最早记载中国人到达垂钓岛的文献之一,今朝已成为中国对日交涉的首要参考史料。 康熙王晨得以收复台湾,也与浑晨水师的驶风技术松稀亲稀相干。攻台主将施琅数次发兵,均因飓风易以掌控而功亏一篑。正在休兵期间,他派专人查阅气候资料并进行了海情和风向、风力的实天观测。攻台之前,施琅基于个人对于海峡季风的领会,向康熙天子做出了夏日进军的倡议:"乘夏至熏风成疑,当即进发捣巢。盖北风刚硬,骤发骤息,十分没有准,易以预感;熏风温文,海浪颇恬,故用熏风破贼,甚为稳妥。"由于前期筹备丰裕,战船驶风得宜,施琅究竟攻台胜利。 可惜的是,自郑和下西洋之后,明浑两晨便丧得了经略陆天的宏愿。为了海域傍边的政敌和本国侵犯者联络内患,禁海政策垂垂践诺开来。而那一政策的首要内容,等于限制船舶的风力运用设备。明朝官方一旦"查海船但单桅者,即捕之"。浑代也屡次践诺禁海令。教者艾尔弗雷德?w?克罗斯比觉得,"若是政治上的变革和文化上的内正在缘由出有避免住中国舵手的宏愿的话,那末大体历史上最年夜的扩张主义者是远东人而没有是欧洲人"。 西方:风力助推扩张 正在中国人进手下手从陆天上退隐之后,欧洲人的风帆垂垂成为世界远洋航行的配角。由于鉴戒了阿推伯人发现的"使船可以也许以 之 字形抢风航行的年夜三角帆",年夜陆之间的间隔状态究竟被欧洲人希奇是西班牙和葡萄牙的帆海家闭幕。克罗斯比指出,"葡萄牙人和西班牙人没有仅擅于正在陆天运用风中蕴藏的太阳能量,也擅少正在年夜洋上如法炮制。他们发现,年夜西洋和太仄洋海里会产生顺时针的气流系统;正在热带天域会闪现东风带,正在温带天域则会闪现西风带。运用那一知识,他们让东风飘收着船队从伊比利半岛来到美洲,再从阿卡普尔卡到马僧推,然后再借助西风回国"。 欧洲帆海家的航程要比郑和船队远很多,自然更加依好和受制于风力。哥伦布借助贸易风到达巴哈马岛和年夜安的列斯群岛之后,希看顺着贸易风,经亚速尔群岛再回到西班牙,但"顺风和回回线无风带使他和舵手发与的粮食配给曾经贫乏以保持安康,以至产生了正在吹心哨换来顺风之前将他们正在加勒比海抓到的俘虏吃掉落的想法"。"由于那是贸易风的铁律,一切正在那儿那边陆天的航船都必须坚守:它们必须从一条航线去,从另外一条航线返来"。 风力推动着欧洲人经略世界的脚步,也促进了年夜陆之间的交流与交往。克罗斯比正在《生态扩张主义》和《哥伦布年夜交流》等著做中如斯描写其历史影响:"他们将东半球已驯化的农做物和禽畜带到西半球,也带着西半球已驯化的农做物和禽畜回到东半球。他们还初次将天花与疟疾等疾病带到美洲,构成数百万人病死,而美洲的原住平易近则刁天以烟草回敬"。由于帆海,来源于新几内亚的甘蔗正在南美少得很好,并使欧洲人酿成欢愉喜爱甜品的人,非洲人则被掳走,运到西半球的甘蔗天工做,满足欧洲人的需求。 然则,风力所能供给的动能究竟是有限和贫乏继续性的。一旦风力贫乏或暴风雨使航船没法自控,远洋船队没有但没法延续航程,以至会由于易以靠岸补给而患上坏血病。郑和船队曾通过正在船上种菜解决了那一题目,而航程更远的欧洲帆海家始终未从根柢上摆脱疾病困扰。日本教者滨田笃郎发现,"直到19世纪,往来年夜陆间的交通工具由风帆变成轮船,航行时间年夜幅缩加,被视为 海上乌死病 的坏血病才究竟走进历史"。


西藏历史档案资源极其丰富,馆藏历史档案数量占全国省级档案馆之首。西藏档案部门为加大历史档案文献抢救整理力度,积极争取国家财政投入,大力开展数字化工作,成绩斐然。档案整理工作从手工整理转变为计算机整理,整理速度大步伐向前迈进;通过计算机开展整理、保管、统计、编研工作、提供利用,有力推进了档案管理工作的信息化建设。 馆藏西藏历史档案的数字化整理是从2005年开始的。因为大家都知道,档案的整理目地就是为了提供利用,而当时西藏历史档案的整理还在延续着手工抄录的方法,如何在现有条件下使历史档案的整理跟上时代的步伐,尽快将馆藏西藏历史档案中蕴藏的历史文化等价值得以充分体现,只有改变以往做法,利用计算机录入档案、整理档案,开辟数字化管理档案的新路子是大势所趋。在这样的指导思想影响下,从2005年下半年开始,西藏自治区档案局(馆)开始着手历史档案数字化工作。这项工作分两步实施: 第一,定章程,立规矩。 近年来,虽然国家陆续出台了不少档案整理、管理方面的规则和办法。但是,由于西藏历史档案的形体、质地、文种、保存方式具有相当的特殊性,在实际工作中无法完全照搬这些办法。因此,我们以国家档案局制定并于2001年1月1日起实施的《归档文件整 理规则》以及其它相关理论为依据,结合西藏历史档案的特殊性,起草了《西藏历史档案整理规则(试用)》,给西藏历史档案整理工作支起了一个全新的框架。该规则的出台,明确了西藏历史档案保管、抢救、整理工作的流程,为西藏历史档案规范化管理铺平了道路。 第二,搞研发,做软件。 有了《西藏历史档案整理规则(试用)》做依据,我们更进一步对西藏历史档案的特殊性进行了一次深入细致的分析。在把握西藏历史档案基本特色的前提下,我们搞起了软件开发。档案的数字化管理,说到底 是利用高新技术手段,把原来的手工抄录和手工检索变成计算机操作和自动检索,从而快速、准确、高效地完成各项工作任务。要做到这一点,必须有一套支持藏文,而且符合西藏历史档案材质等特点的专用档案软件。换句话说,需要建立一个能把《西藏历史档案整理规则(试用)》付诸实践平台。由于西藏历史档案的特殊性所限,不可能有现成的软件可供我们使用。针对这一情况,西藏自治区档案局(馆)就自主研发"西藏历史档案管理系统"软件,设计了档案保管、档案整理、档案利用及系统管理四大功能,并按实际工作需要设立了多个模块,用于执行具体任务。经过实际应用,该软件对历史档案的保管、著录、抢救保护、编译及开发利用等一系列工作都能予以支持,完全实现了西藏历史档案数字化管理的目标,西藏历史档案管理工作从此迈出了新的步伐,对全区历史档案的保管、整理和利用等一条龙服务工作提供了可资借鉴的方法。由于创新实用,2010年,"西藏历史档案管理系统"获得国家档案局优秀科技成果奖。 依照新的规则,利用新的平台,完成了桑珠颇章、觉细列空、孜聂仓和乃琼等四个全宗卷(件、册)档案的数字化、全文录入等工作。正在整理当中的噶厦全宗,到目前已完成30多万卷(件、册)档案的数字化和全文录入,而噶厦全宗的整理工作从启动到现在仅仅一年半时间。由此可以推断,完成整个三百余万卷(件、册)西藏历史档案整理工作可以定时间表。由此,我们西藏自治区档案局(馆)档案工作者的探索精神和创新意识是值得肯定的,因为它最终实现了提高效率的目标。 馆藏历史档案的全文录入 西藏自治区档案局(馆)正在对馆藏历史档案进行全文录入,这是多么浩大的工程,听起来有些不可思议,但我们正是这么做的。 西藏自治区档案局馆以全新的方式所开展的西藏历史档案抢救整理工作,其实就是以全文录入为核心的档案数字化管理工作,它的主要目的是便于保管和查阅。当然,就全文录入单项工作而言,更是为了便于查阅。 西藏自治区档案局(馆)保存的300多万卷(件、册)西藏历史档案,其抢救整理工作已经持续不断地做了许多俥。在这期间,我们遇到了西藏历史档案查找难阅读也难的问题,这个问题寻根究源,竟然是由西藏历史档案本身所具有的某些特殊性造成的。所谓西藏历史档案本身的特殊性,主要表现在这样几个方面:其一,西藏历史档案原来是没有标题的,每份档案只有正文没有标题。其二,一份文档里面讲几件事的档案为数不少。其三,西藏历史档案的文字全部是手写的藏文草体。其四,书写者的文化水平参差不齐,部分档案书写十分潦草。其五,西藏历史档案年代久远,几百年前的藏语用语习惯与现在的用语习惯有很大的不同。其六,大部分档案文献每份文件只有一个幅面,而且幅面大。 显而易见,西藏历史档案的上述特性给档案整理工作带来了相应的麻烦。由于档案没有标题,使得文献在输入管理系统软件时无标题可输,通过标题查找档案当然也就无从谈起。为了解决这个难题,我们曾经采取加写标题、从全文中提取主题词和关键词等办法弥补缺憾,但在实际操作过程中发现受到诸多制约,效果并不理想。此外,由于西藏历史档案全是手写文本,而且基本上都是草书体,加之几百年前词语使用的习惯也与今天有较大差异,是属于古藏文。所以,别说是从未接触过西藏历史档案的利用者,即便是具有本科甚或硕士藏文水平,且从事西藏历史档案工作若干年的档案工作者,有时也很难一口气将一份档案通读下来。而现代社会快速、准确地帮助每一位档案利用者找出各自所需要的资料,是档案工作者服务社会的基本职责,也是档案部门保存档案的意义所在。可是,若依前述方法整理档案,遇到的困难可想而知。不难看 管出,西藏历史档案的开发和利用工作是不会一帆风顺的。 这些年来,为解决西藏历史档案查阅难的问题,知难而上的西藏档案人想了很多办法,最终 但决定采用全文录入的办法,即在建立一个庞大而运行安全稳定的电子数据库的基础上,将全部历史档案全文打字,录入西藏历史档案管理系统中。实践证明,这一方法的采用,果真从根本上解决了西藏历史档案查找难和阅读难的问题,开启了西藏历史档案方便快捷服务社会的一扇大门。 具体做法是:通过全文录入把西藏历史档案转化为可随意调换的数码(原数据),存入计算机管理系统中,变成检索时能够识别的字体,随时可以按需快速、准确地予以检索。这彻底解决了西藏历史档案的查找检索难问题。同样,历史档案的全文录入,意味着字体可以随意转换成楷体(正体)等各自所好的字体,都能借助计算机流畅地阅读历史档案卷宗了。原先十个人中只有两个人能通读下来的文献,现在至少有八个人能流畅地阅读下来。 诚然,对历史档案进行全文录入,难免会有人就现在录入的文档与原文之间的忠实程度提出疑义,对此大可不必担心,我们早有对策,即除了对录入文档进行严格的审核校对之外,如果在管理系统中阅读文献时,发现屏幕上方出现原件电子版,下方出现录入文档,可以当场对比。 另外,历史档案的全文录入,还给西藏历史档案的公布出版、编译研究等工作带来了极大的便利。


周口店遗址 【周口店遗址】全国重点文物保护单位,世界文化遗产。位于北京城西南房山区周口店村龙骨山。其古人类遗址发现于1927年,现在已有地点25处,包括从距今60万年到距今1万多年的多个时期。1929年裴文中发现"北京人"头盖骨。"北京人"在周口店的活动时间大约从距今60万年前到距今20多万年前,共发现6具头骨化石、牙齿157枚,以及许多其他部位的骨头,分属于40多个个体。在遗址中发现有北京人的用火遗迹。1930年发现"山顶洞人"遗址,先后出土了3具人头骨化石,以及许多其他部位的化石,分属于十多个个体,其文化属于旧石器时代晚期。1967年又发现"新洞人",其文化时代介于北京人和 山顶洞人之间。 王府井旧石器晚期遗址 【王府井旧石器晚期遗址】位于北京城内东城区王府井东侧。1996年12月中旬发现于东方广场工地地下12米深处。遗址分为两层,下层距今约22万年前,遗址面积数百平方米,出土石器、兽骨近千件,炭坑多座,为一处平原上的居址。上层遗址在下层遗址上约1米处,时代晚于下层遗址,发现的遗物很少,但它表明人类不止一次在此活动。此处遗址的发现对于北京地区史前人类活动的研究具有重要意义。 琉璃河遗址 【琉璃河遗址】全国重点文物保护单位。位于北京城西南房山区琉璃河乡。遗址东西横距3.5公里,南北纵距1.5公里。为商周时期的重要遗址,包括古城址、墓葬区、居住址三部分。古城址位于遗址中部,地面尚存北城墙和东西城墙的北半部,北墙长829米,东西墙北段尚存约300米,建城年代约在西周初期。墓葬区位于城东南部,以黄土坡村最为集中,墓分大、中、小三型,皆为长方形竖穴土坑,中小型墓有熟土二层台,大型墓多有两条墓道。随葬品小型墓以陶器为主,中型墓以青铜器为主,大型墓多被盗。陶器组合为鬲、簋、罐。不少青铜器上铸""铭文,出土的堇鼎和伯矩鬲是极为珍贵的青铜礼器精品。近年出士刻有"成周"文字的甲骨,为确定燕都城址年代提供了有力的证据,是"夏商周断代工程"的重要收获。居住区位于城内及西部,有房屋、窖穴、灰坑、水井等遗址。今遗址区已建立了西周燕都遗址博物馆。 窦店土城 【窦店土城】北京市文物保护单位。位于北京城西南房山区窦店镇。是北京市保留较为完整的战国至西汉时的古城。城长方形,分内外两层,内城为夯土打造,外郭是堆积的土围。内城东西长约1100米,南北宽约860米,外郭东西长约1200米,南北宽约960米。西南转角处尚存高达8米的城墙,底宽约17米,顶部宽约2 5米,夯土层次明显。城内靠西墙有子城一座,长方形,东西长约400米,南北宽约300米。城内外遗物丰富,有大量豆、盆、罐等器物陶片。 玉皇庙山戎墓遗址 【玉皇庙山戎墓遗址】北京市文物保护单位。位于北京城西北延庆县靳家堡乡玉皇庙村。1985年开始勘探并发掘,共清理墓葬200余座。出土有各种精美的金器、青铜器、玛瑙、绿松石、陶器、骨器、蚌器、石器等6000余件。文化内涵有着强烈的地域特征,青铜匕首、青铜短剑等极富特色。墓群的发现,为研究我国古代北方山戎民族的地理分布、生活年代、文化特征、埋葬制度、经济形态、军事活动、社会结构以及古代兵器制作等都提供了珍贵的资料,丰富了北京古代史及北京民族史的研究内容。现辟为山戎文化陈列馆。 大葆台西汉墓遗址 【大葆台西汉墓遗址】北京市文物保护单位。位于北京市区西南部丰台区花乡。1974~1975年间发掘,发现西汉燕王(或广阳王)墓及其王后墓,皆为大型木椁墓王墓南向,为土坑竖穴墓;墓上口南北长26.8米、东西宽21.2米,底口长23.2米,宽18米,深4.7米,向南开有30多米长的墓道。墓为木结构建筑,由墓道、甬道、外回廊、内回廊、前室和后室等组成。墓室的中心是梓宫、便房、黄肠题凑。棺椁五重,二椁三棺。黄肠题凑由10厘米×10厘米×90厘米的柏木方余根叠成。这种规模的西汉诸侯王地宫为国内首次出土。而保存完整的车马殉葬遗迹亦为国内仅见。现辟为大葆台西汉墓博物馆。 潭柘寺 【潭柘寺】北京市文物保护单位。位于北京城西门头沟区潭柘山。因前有柘树,后有龙潭而得名。占地6 8公顷。始建于晋代,初名嘉福寺,唐代改名龙泉寺,金皇统年间(1141~1149)改名大万寿寺,清康熙三十一年(1692)改名岫云寺,俗称潭柘寺。历代多次重修扩建,现尚存明以前建筑形式。寺分东、中、西三路,中轴线上依次为牌楼、山门、天王殿、大雄宝殿、毗卢阁等;东路有方丈院、延清阁、流杯亭、帝后宫、舍利塔、地藏殿、元通殿和竹林院等;西路有戒台、观音殿、龙王殿、祖师殿、西南斋、大悲坛和写经室等。整组寺院格局完整,殿宇崇宏,并随山势起伏,错落有致。寺内还有千年银杏"帝王树"及金代石碑、石塔。寺外还有安乐延寿堂和塔院,塔院中保存金、元、明、清各代和尚塔数十座。 魏太和造像 【魏太和造像】北京市文物保护单位。位于北京城西北海淀区北安河乡车耳营村北。雕凿于北魏太和二十三年(499)。位于一幢方形尖顶花岗岩石砌建筑中,四面辟有拱券门窗,民国时李石曾等建。石佛造像高1 65米,立于107米高的须弥座上,袒胸赤足,斜披袈裟。身后有背光,高2.2米,雕火焰纹、忍冬纹和伎乐天人。身后并凿有12排共124个小佛像,均施彩绘,造像背面下端刻有文字。整座造像线条流畅,形象生动,是一件杰出的艺术品,也是北京现存最早的石造像。 天宁寺塔 【天宁寺塔】全国重点文物保护单位。位于北京城内宣武区广安门外天宁寺内。寺坐北朝南,始建于北魏年间,初名光林寺,隋称宏业寺,唐称天王寺,金称大万安禅寺,明宣德年间改今名。现存山门、弥陀殿,均为清代重建。塔建于辽代,历代多次重修,通高57 8米,八角十三级密檐式砖塔,方形塔基,上承须弥座。须弥座束腰部位的门内雕有狮兽头,转角处雕金刚力士。须弥座上又有束腰一道,门内雕佛像,转角亦雕金刚力士,其座上有仿木斗,再上为三层仰莲承托塔身。塔身四正面辟拱门,两侧砖雕天王像。四斜面饰直棂窗,窗侧砖雕菩萨像。塔逐层略有收分,每层檐下施仿木砖雕斗。塔刹为两层仰莲之上置小须弥座承托宝珠。天宁寺塔为典型的辽代密檐砖塔风格,造型及其雕塑艺术极为精美,同时亦是研究辽南京城地理位置的重要依据。 云居寺塔及石经 【云居寺塔及石经】全国重点文物保护单位。位于北京城西南房山区石经山。云居寺又称西域寺,始建于隋大业年间,五代时被火烧毁。辽、金、元屡次修建,抗日战争时被毁,仅塔与石经得以保存。今寺中建筑为80年代后恢复。寺坐西朝东,塔位于寺北,称云居寺北塔,又俗称红塔,辽代创建,四隅各有四座唐塔。北塔高30.4米,砖砌,塔身分上、下两层,下层为八角形,四周有拱门、假窗、佛龛浮雕,上层为圆锥形,相轮九重,塔顶宝珠突出天空。四隅各塔高约10米,上部为楼阁式,六层檐,下部开尖拱形塔门,它们是北京地区现存最古的塔。石经版位于半山腰的雷音洞中以及寺南的压经塔下藏经穴中,自隋代创寺僧静琬始刻,历唐、辽、金、元、明,历时千余年。雷音洞内藏经石4196块,寺南的压经塔下藏经石块。计刻佛经1122部,3452卷。云居寺石经版不仅保存了大量佛教经典,同时也为金石、书法、文字、历史等方面的研究,提供了大量丰富而珍贵的资料,被誉为"北京的敦煌"。 年底了又要制定明年的计划了重新温习一下 1、 specific:具体 对于大的计划,要分阶段、分步骤,准确分析执行过程中的环境、影响因素等,做出周密的对策和行动方案。计划做的周密、具体,可以减少执行中的沟通成本、干扰、困惑。即使一些小的工作项目,计划中也不能忽略细节。比如一场会议,要针对主题,从会议场所的选定、布置,会议议程的安排,会议发言人的提前通知,发言稿的准备、审核,参会人员通知,参会人员住宿、餐饮安排等等计划具体,并落实到执行人。 2、 meas rable:可衡量 计划的阶段目标结果要可衡量,让执行者明确,以便掌握和控制工作进度、检查、跟踪考核。  3、 achievable:可实现 计划必须是可以实现的,可操作的,不切实际的计划不仅浪费做计划花的时间和精力,还会引起员工抱怨,影响执行,达不到目的,形如空文。  4、 res lt-oriented:结果导向 所有的计划都是因一定的目的、目标而定,目标是终点,计划就是设计要达到终点所必须经过的历程。   5、 time-based:时间限制 企业根据自己的发展设定了目标,我们的工作就要围绕这个目标在规定的时限内去完成。计划要具体地体现工作进度,以便在预期时间完成任务。


物联网监控系统的定义 农业物联网,即在控制系统中,运用物联网系统的温度传感器、湿度传感器、ph值传感器、光传感器、co2传感器等设备,检测环境中的温度、相对湿度、ph值、光照强度、土壤养分、co2浓度等物理量参数,通过各种仪器仪表实时显示或作为自动控制的参变量参与到自动控制中,保证农作物有一个良好的、适宜的生长环境。远程控制的实现使技术人员在办公室就能对多个大棚的环境进行监测控制。采用无线网络来测量获得作物生长的最佳条件,可以为温室精准调控提供科学依据,达到增产、改善品质、调节生长周期、提高经济效益的目的。 物联网监控系统的原理 在计算机互联网的基础上,利用rfid、无线数据通信等技术,构造一个覆盖世界上万事万物的"internet of things"。在这个网络中,物品(商品)能够彼此进行"交流",而无需人的干预。其实质是利用射频自动识别(rfid)技术,通过计算机互联网实现物品(商品)的自动识别和信息的互联与共享。 怎样与植物对话?物联网农业监控系统大揭秘 步骤: (1)对物体属性进行标识,属性包括静态和动态的属性,静态属性可以直接存储在标签中,动态属性需要先由传感器实时探测; (2)需要识别设备完成对物体属性的读取,并将信息转换为适合网络传输的数据格式;


清朝灭亡后,一条法令在1971年才被全面废除,男人们都想恢复中国古代社会男尊女卑,女性地位低下,往往只能依附于男人。而有权有势的男人除了正妻外,大都还会有多房小妾。如今人们或许觉得不合理,但在古代这一行为不仅合理,而且合法。清朝作为中国历史上最后一个封建王朝,他的体制大都继承于明朝。满清入关以后,曾短暂使用过《大明律》,但为了争取人心,在顺治二年,清政府根据《大明律》,迅速颁布了自己的律法《大清律例》,在这部律法中便明文规定了纳妾制度的合法性。清朝灭亡以后,作为封建毒瘤的纳妾制度却并没有烟消云散。事实上这一制度在民国依然盛行,新中国建立后明令禁止,直到1971年才被全面废除。民国政府曾颁布了《社会改良会章程》,其中便有写道"男女平等","不置婢妾"。但民国时期纳妾现象十分严重,"辫子军"统领张勋不仅有一正妻,更有十房姨太太,而奉系军阀张宗昌的妻妾更是多的连他自己都不知道有多少。各地官员、商贾是上行下效。因此民国的纳妾禁令是形同虚设。新中国成立以后,纳妾制度被废除,但在香港,这一制度却得到了很好的执行。因为鸦片战争的惨败,清政府被迫将香港岛割让给了英国,但大清朝的法律在香港依然管用。英国人接管香港后,除了废弃部分严刑律法之外,仍用大清的法律习惯统治港人,而对于英国和其他各国人民则按照英国法律统治。即使是后来大清灭亡,清朝的律法在香港仍然有效。所以那一时期有钱的香港人大都娶了很多太太,这让在港的英国人羡慕不已。但随着时代的变化,纳妾已经不符合现代的婚姻制度,越来越多的人也要求取缔这一制度。于是,香港在1971年正式推出了《修订婚姻制度条例》,以立法的形式正式禁止了纳妾制度,而对与过往港人所纳妻妾不予追究。


由于猪缺乏汗腺对热应激比较敏感,只有通过呼吸和排尿及不停地饮水来降低和调节体内的余热,所以,猪只发生的热应激机会就多。繁殖母猪的适宜温度为11℃-18℃,后备母猪的适宜温度是17℃-20℃,引起流产的临界温度是32℃。热应激下的母猪究竟发生了什么呢?否则就会造成母猪乏情、产仔数减少、弱胎死胎增多等繁殖障碍现象,甚至中暑。 一、母猪热应激发生的原因 主要是母猪要在高温环境时机体对热环境做一系列生理反应,猪汗腺不发达,散热区较少,对热的敏感性较高致使产热和散热失去平衡。 二、表现症状 体温升高41度以上,全身发红,呼吸急促,张大口喘气,严重时尖叫站立不稳,拉干粪豆,不食等热表现。严重时会因心衰死亡。 三、猪热应激的危害 (1)种公猪性欲低下、精液品质下降,精子数量减少、活力降低、畸形率高; (2)空怀及后备母猪乏情或行为乏情(发情表现不明显但是可以排卵); (3)妊娠母猪出现流产、早产、弱产、死胎、木乃伊; (4)分娩母猪难产,产程过长,产后子宫流脓,食欲恢复慢; (5)哺乳母猪采食量下降,泌乳量减少,体重损伤严重,断奶后不发情; (6)育成育肥猪采食量低下,增重缓慢等。 四、如何防止热应激的发生 1.水帘和风机组合降温每天检查舍内电路安全,水的供应,保证水帘和风机的正常工作,使用时关闭栋舍所有门窗。将风机温控器的温度调至母猪比较舒适的温度(20度),当舍内温度超过20度时风机自动运转。水帘时间定时器调为每5分钟供应5分钟水,保证水帘使用时全部打湿并且有水珠向下流。 2.冲水降温上午下班前、中午上班后、下午下班前给舍内每一头母猪冲水。要求将限位栏内地面及母猪身体全部冲干净,发现有膘情较好且微喘的母猪对其颈部浇水。 3.饲喂方法干料改为湿料。改善猪的适口性,增加采食量,降低体能消耗。 4.保证清洁饮水喂料后饲槽内剩料分给舍内体型较瘦猪,清洁饲槽后再放入足够清洁饮水。 5、放血疗法。 剪耳尖、尾尖放血100-200毫升后输液,用氨基比林、地塞米松和氯化钠按说明用量静脉注射,同时静脉注射维生素c注射液。 关注问猪病养猪人的好帮手 1、养 猪户问猪病,执业兽医诚信服务。 2、公开课:邀请专家、教授每周价值上万元课程,在线免费学习不要钱。 3、精品视频(兽医专家疾病手术,技术、饲养管理、简单明了,现场直播)4、专家 兽医原创技术文章,每天观看。


点击收听应光老师语音分享 家长朋友们,大家好! 又到了周五读书分享的时间了,欢迎大家与我一起在100天里读10本家庭教育好书! 我们读书,为遇见更好的自己 我们读书,做孩子阅读的榜样 我们读书,在书中收获生命的无限可能 今天的读书分享,我先抛出一系列的问题: 当你的孩子抢走了其他孩子的玩具时,你会如何反应? 如果你的孩子被抢了玩具,你会怎么办? 如果你的孩子冲动地打了其他的孩子,你会怎么办? 如果你的孩子被欺负了,你会怎么办? 如果你的孩子喜欢捉弄其他孩子,你会怎么办? 如果你的孩子经常被捉弄而孩子却表现得害羞退缩,你会怎么办? 如果你的孩子损坏了其他孩子的玩具,你会怎么办? 如果你的孩子不愿意分享玩具,你会怎么办? 当你的孩子抱怨没人愿意跟他玩儿时,你会怎么办? 当你的孩子不听话或者不按照你的要求去做时,你会怎么说? 当你的孩子该睡觉时不想睡觉,你会怎么办? 如果你的孩子想买玩具而大哭大闹,你会怎么办? 如果你的孩子不收拾玩具,你会怎么办? 如果你的孩子吃饭挑食或者吃饭时间不想吃饭,你会怎么说? 如果孩子损坏了物品,你会怎么办? 如果你正跟朋友通电话,孩子却要求讲故事,你会怎么办? 以上这些问题涉及的都是非常令家长头疼棘手的常见生活场景。值得我们注意的是,如果我们的孩子没有学会自己解决冲突和与他人相处,那么他长大后就可能遇到难以融入新环境、交不到朋友、不受欢迎、觉得被排挤等更复杂的问题。有些冲动、好斗、麻木、内向的孩子可能会出现更严重的行为问题,例如冲动好斗的孩子可能出现校园欺凌等极端暴力或其他反社会行为,过分内向的孩子可能会变得孤僻、自卑和抑郁。 因此培养孩子的社会能力,教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧,是家长不容忽视的课题。 怎么办?怎么办?怎么办? 我们从卷帙浩繁的育儿书海中"捞出"了《如何培养孩子的社会能力》这本书,作者美国儿童发展心理学家默娜·b·舒尔博士给了我们培养孩子社会能力的一套实用方法和技巧-"我能解决问题"法。 "我能解决问题"法的学术名称叫做"人际认知问题的解决(interpersonal cognitive problem solving)",因比较拗口,后来舒尔博士想到可以用"我能解决问题"(i can problem solve),即icps来表示。 舒尔博士提出的icps, 它不是教我们做父母的技巧,不是告诉我们怎么想或者怎么做,而是 以教给孩子解决冲突和与人相处的思考技巧为核心, 告诉我们通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题,如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突,让孩子学会寻找各种解决办法并考虑后果,并且能够理解别人的感受,与他人能和谐相处,从而成长为一个社会适应能力强、充满自信的人。 现国内出版的《如何培养孩子的社会能力》分为两册,《如何培养孩子的社会能力(ⅰ)》,英文原名为raising a thinking child,适合于3-7岁孩子的家长阅读。而《如何培养孩子的社会能力(ⅱ)》,英文原名为raising a thinking preteen,适合于8-12岁孩子的家长阅读。孩子在13岁前,青春期的力量还没有完全显现出来,孩子仍然依恋自己的父母,能够接受父母的引导,并渴望得到父母的帮助。本周我们先分享的是第一册,下周分享第二册。 舒尔博士在研究中发现,解决问题的思考方式与行为之间存在着明显的联系。那些能认识到行为有因果联系、认识到人都有感受、认识到解决日常人际问题不止有一种方法的孩子,比那些一遇到问题就冲动行事的孩子,会更少出现行为问题;那些具有icps能力的孩子,更不容易沮丧,当事情不如愿时更不容易发脾气,更少攻击性,并且也更关心他人,更愿意分享和轮流来,更能交朋友。一些过分内向的孩子,学会了维护自己的权利,并变得更外向了。 接下来,我们来深入了解舒尔博士的icps-我能解决问题法。 "我能解决问题"法 icps 第一步:通过和孩子玩字词游戏,帮助孩子思考问题 对孩子来说,游戏往往是最好的学习方式。 父母要在游戏中教会孩子使用六组重要的字词,用能够帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子谈话。这些字词游戏都能和日常生活联系起来,可以玩的很灵活,不需要很正式,不需花很长时间,不需要选择地点。 父母要在游戏中教会孩子使用六组重要的字词,用能够帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子谈话。这些字词游戏都能和日常生活联系起来,可以玩的很灵活,不需要很正式,不需花很长时间,不需要选择地点。 ①是不 : 田田是小女孩,不是小男孩。 ②和或者: 能够帮助孩子在以后遇到问题的时考虑多种可能的解决方法,而不是立刻接受脑子里蹦出来的第一个冲动的想法。如,"香蕉和苹果一起买。不行,只能选这个或者那个。" ③一些所有: 这两个字词会帮助孩子理解,一个解决办法可能在某些时候管用,但并非在所有的时候都管用。如,"所有的玩具都是红色的吗?不是,一些是粉红色的,一些是黄色的。" ④之前之后: 是思考后果时需要考虑的两个重要概念,它们能让孩子认识到,"我打了他之后,他才叫我绰号的。" ⑤现在以后(稍后): 能帮助孩子处理无法立刻得到想要的东西时的失望情绪,能帮助孩子学会等待,让他们思考,"我现在不能玩那个玩具。我可以以后再玩儿。" ⑥相同不同: 这两个字词能够帮助孩子思考:"不同的人对同一件事可以有不同的感受。"而且,他们会明白,相同的问题可以使用不同的方法来解决。 更高级的几组词汇,当孩子能够熟练的使用这些高级词汇的时候,他解决问题的方法也就多了起来。 ①合适的时间不合适的时间: 这一对词,能够帮助孩子了解到,时机是成功地解决问题所需要的一个重要因素。如,"你在我跟朋友还没结束电话之前叫我玩是合适的时间吗?" ②如果那么: 是对行为的后果进行思考的第一步,这是成功地解决人际关系所必需的。如,"如果我这么做,那么我的朋友可能会不开心。" ③可能或许: 小孩子常常会想当然地以为别人也会跟他们一样喜欢上同一种东西,这一对词可以用了帮助孩子发现其他人的喜好。如,"他或许喜欢吃苹果,或许不喜欢。" ④为什么因为: 这两个词,能帮助孩子理解行为和后果之间的联系。如,"我摔倒了,因为我跑得太快了。" ⑤公平不公平: 帮助孩子在做出决定时尊重他人和自己的权利。如,"如果一件东西属于学校,可一个孩子占用了它,其他孩子就不能玩,这是不公平的。" 这些字词看似简单,其实我们深入背后想一下,这些字词可以教会孩子全面的考虑问题,原来问题的解决,不只有一种方法,可以有很多可行的方法,处理问题要考虑原因,后果,他人感受,公平性等等。 icps 第二步:理解他人的感受 家长要帮助孩子在解决日常问题时养成考虑他人感受的习惯。我们陪孩子看图片或者动画片的时候要经常问孩子,图片中的人是什么感觉?图片里的人心情如何?在生活中教孩子观察他人的感受,让孩子能够识别开心、伤心、生气、骄傲、沮丧等情感类词汇。家长可以和孩子讨论他自己以及别人的感受,而不是评判孩子的感受。 玩偶游戏是强化icps概念的极好途径,用玩偶、用布娃娃、毛绒玩具,画上脸的袋子或者是袜子,编些故事,用不同声音来表现。比如说,可以与孩子一起玩猫狗玩偶对话的游戏: 玩偶狗:我想我要哭了。 玩偶猫:为什么?出了什么事吗? 玩偶狗:其他的狗狗都到外面玩儿去了,可他们没有叫上我一起去。 玩偶猫:(转向孩子)你觉得狗狗现在会有什么感觉? 孩子回答:伤心。 玩偶猫说:是的,伤心,还有什么事会让你感到伤心呢? 养成一个拿玩偶游戏的习惯,来帮助孩子表达感受,并编排出跟他们自己和他人感受有关的故事。 icps 第三步:寻找多种解决办法 为帮助孩子明白,解决一个问题不止有一个办法,家长可以假设一个场景,组织孩子玩角色扮演、玩偶游戏或找办法游戏。 比如说,妈妈跟姐姐和弟弟一起用角色扮演游戏来还原一个两个孩子抢游戏机的场景。 妈妈可以问两个孩子:我们做什么可以让两个孩子一起玩呢? 姐姐:每个孩子都拿出一个玩具,一起玩儿。 妈妈:很好,姐姐想出了第一个办法。弟弟有不同办法吗? 弟弟:我要冲她尖叫,直到她让我玩为止。 妈妈:这是一个不同的办法。可以试试,要看能不能行得通。还有第三个办法吗? 弟弟:我可以借她看我的卡通书。 妈妈:还有第四个办法吗? 姐姐:可以轮流玩... 在游戏过程中,你会发现,孩子想到的办法比你多,同时你给孩子选择后,当孩子把"妈妈觉得我应该"变为"我主动选择"的情景时,他更容易找到并且接受解决办法,最重要的是让孩子自己思考了解决办法。 寻找解决方法的基本步骤就是: 1.家长提出问题或者让孩子提出问题。 2.告诉孩子,要想出很多不同的办法解决这个问题。 3.把想出的主意都写下来。(即使孩子可能还不识字,他们也喜欢看着家长把他们说的话写下来。) 4.问孩子第一个解决办法。如果这个办法与问题相关,就重复一遍,并肯定这是解决问题的一种方法。要提醒孩子,目标是想出很多不同的方法来解决这个问题。 5.问孩子另一个解决办法,以此类推。 6.如果很快就想不出解决办法了,要继续深入研究,问孩子:"你说什么能解决这个问题?"或者"你做什么能解决这个问题。 icps 第四步:考虑后果 仅仅有解决办法是不够的,孩子还要学会考虑后果。考虑后果 这步就是要帮助孩子思考如果采用了某个办法,接下来可能会发生什么。因此,只有当孩子知道事情是按照某种顺序发生的时候,他们才能明白后果的意义。 我们可以用以下游戏,帮助考虑事情的先后顺序,考虑人际交往中的后果。 -之前和之后字词游戏: 教孩子用之前和之后的句式来描述一件事。 -故事接龙游戏: 和孩子编一些故事,让孩子进行接龙。 -如果...可能会发生什么游戏: 帮助孩子想象各种可能的后果。 书中第100页给出了一个特别典型例子,妈妈假设的场景是,男孩乔伊想喂教室里的仓鼠,可是女孩吉尔正准备喂仓鼠。 妈妈:乔伊怎样才能得到喂仓鼠的机会呢? 姐姐:我知道,他可以问她可不可以两人都喂一些。 妈妈:这是一种办法。弟弟有不同办法吗? 弟弟:他可以把女孩推开。 妈妈:好,让我们思考一个这个方法,假设男孩把女孩推开了,让我们看看接下来可能会发生什么。(妈妈拿出纸,在中间划一条线,把弟弟的回答写在左边) 姐姐:她可能推开他。 妈妈:好的,我把所有的可能写在右边。现在,我们一起想想可能发生的更多事情。 姐姐:女孩可能会哭。 妈妈:好的,写下来。 弟弟:她可能会告诉妈妈。 妈妈:好,也写下来。如果男孩把女孩推开,女孩可能有什么感觉? 弟弟:生气。 妈妈:你能想个不同的做法,使得他们继续做朋友吗? 弟弟:他可以借她卡通书看。 妈妈:那就试试吧。 因果思考的步骤: 1.提出问题或者让孩子提出问题。 2.像往常那样引导孩子提出多种解决办法。 3.在遇到有助于询问出后果的解决办法时,停下来。 4.把这个解决办法写在纸的左边。 5.宣布你要编另一个关于接下来可能会发生什么事的故事。要求孩子们做出多个不同的回答。 6.把每个回答都列在纸的右边,在解决办法和每个回答之闻画一条线。通过考虑后果来评估解决办法,对于爱冲动的孩子来说,显得特别重要。他通常的做法是想出一个办法,马上就付诸行动。练习这种在做任何事情之前先思考的技巧,会极大地改善孩子和其他人的交往方式。 妈妈没有说教,鼓励弟弟思考办法、考虑女孩的感受,并考虑这些办法可能会带来什么样的后果。 最后总结起来,一个完整的icps对话包括四部分,能够帮助孩子: 1. 明确问题所在。 2. 理解自己及他人的感受。 3. 思考解决问题的办法。 4. 预估解决办法的后果。 在练习时,家长要注意以下问题 1.icps是孩子要解决问题,而不是大人要解决问题。 所以大人要控制自己替孩子解决问题的惯性,要相信孩子,他们具备着解决问题的潜力。要让孩子思考,家长只应该提问, 引导出孩子的看法,是什么导致了问题的产生?他对这种情况有什么感觉?对如何解决问题有什么想法?以及如何将想法付诸实施,孩子认为可能的后果会是什么? 要避免告诉孩子该做什么或不该做什么。 2.把重点放在思考过程上,而不是具体的结论上。 icps的目的是教给孩子一种能帮助他们处理一般人际问题的思考方式,如果家长急于判断孩子的想法,甚至赞扬一种想法,就可能会压抑孩子进一步思考其他解决办法。而批评会让孩子不愿意再自由的说出内心的想法。这两种情况下,孩子都会从思考解决办法和考虑后果,转向选择一种能获得家长所赞同的做法。 3.当家长在情绪中,以至于想不起来icps对话时,就会回到老的对话习惯中去。 因此,如果你自己很生气时,最好推迟做icps对话。遇到这种情况时,可以让孩子先回自己的房间去,等稍后你们都平静下来时再开始icps对话。 4.如果你发现你的孩子遇到了让他非常生气或者苦恼的问题,不要马上试图用icps。 等孩子冷静下来,他才可以思考发生了什么事、有什么感觉,并且可以思考用多种方式来解决问题的时候再开始。 5.要对孩子有耐心。 要多花些时间陪孩子玩游戏,鼓励孩子在有问题时运用icps的思考技巧,要注意观察、倾听孩子在思考自己的问题时显露出的运用这种方式的迹象。 可能会有家长担心icps会不会太繁琐?其实恰恰相反,icps是非常灵活的,完全可以融合到生活中的各种场景。icps虽然有四个步骤,但并非一定需要经历所有的步骤。比如说,当亚历克斯打了他的小伙伴,妈妈只需问,这是一个好主意吗?你能想一个不同的办法来解决问题吗?如此简短的提醒,可能就足以帮助孩子想一个更积极的办法来解决问题。 可能有的家长会觉得icps并不是很容易学会,确实,这是跟孩子谈话的一种新方式,需要时间和不断的练习才能成为习惯。因为东西方语言差异、表达习惯不同,完全对照演练会非常别扭。我认为,家长们也没必要每次对话都用这种方法,那样会显得不自然。我在今天分享一开始时列举的常见问题可在178页查询到icps对话范例,这些对话范例和游戏活动都可以作为icps的操作手册,时不时拿来翻看参考,和孩子一起操练icps。 培养孩子的社会能力不可能一朝一夕就完成,愿家长们多些时间与孩子一起快乐的游戏,多些时间陪伴孩子学会表达、学会独立思考问题,收获意想不到的喜悦。 今天我就分享到这里,欢迎朋友们在 文末的评论区留言 分享您的故事、您的读书心得, 按照评论顺序,排在第1、11、21、31、41...91的十名小伙伴,将获得惊喜礼品哦! 只要您参与交流讨论,您即是行动派。我和我的伙伴们会在移动互联网的这一端与大家互动。 百日行动派【读书预告】 下周五( 4月14日 ), 我们共读 《如何培养孩子的社会能力(ⅱ)》 , 期待您的参与!


孕妇怎样减肥才有效果,孕期吃什么可以减肥女人负责貌美如花,男人负责赚钱养家,但男人能一直赚钱养家,你能一直保持貌美如花吗.. 怀孕之后不少的孕妇的体重都会上升,而孕妇的体重上升不但会影响到孕妇的身材,还会因为过于肥胖影响到生产,这个时候很多孕妇的都会使用各种各样的方法帮助自己减肥,但是错误的减肥对于宝宝是有一定的伤害的。 那么该如何才能做到长胎不长肉,不要再傻傻的用不健康的方式来瘦身,而【hicibi】孕产期营养群组让准妈妈激素水平保持正常水平,因为怀孕补充的营养其中的热量并不会为妈妈吸收,再者可以分解囤积的脂肪,才能让妈妈们不必为产后恢复发愁! 孕妇应该如何将发胖的肉减下去? 怀孕后,一人承担两人的营养,很多准妈妈开始为了孩子的营养开始摄入比平时多的食物。 从西医角度来讲怀孕期间激素水平发生很大变化,在这特殊内环境的影响下,脂肪增多并积聚,形成所以孕期肥胖。从人的适应性来讲,孕期身体变胖体现了对不良外环境的适应性,积聚脂肪是胎儿有营养和能量储备,避免意外情况下摄入不足营养匮乏影响胎儿发育。 1、激素影响 怀孕期间,由于生理、激素等原因的变化,孕妈会有说不出的压力,难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物,只要不过分,其实是可以。 即使跟平常一样的吃法,怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚,所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。 从孕期开始,孕妇每天只需要比普通人每餐添加【hicibi】孕产期营养群组i阻断多余的热量堆积成脂肪,这样不必担心饮食结构合理适量、脂肪类食物等荤素食要搭配是否合理,并不需要控制饮食哦! 2、饮食结构 法国采用的是能量平衡的的原理:就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下,能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能,而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量,和对外作功等所消耗的能量是均衡的。 能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡,而是要求孕期女性在7-14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。 在孕期体内消耗的热量必须从外界【hicibi】孕产期营养群组i摄取才能得以补偿,使机体消耗的和摄取的能量趋于相等,营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养,后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理,合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。 长胎不长肉-孕期的体重决定了产后的体重? 孕期也要减肥!这个问题要必须要重视 ! 一般孕期有这3个特征的孕妇,产后不用减肥就瘦下来了,看看你是吗? 1、在孕期注重控制自己的热量囤积 在怀了孕之后,疯狂的对自己进行能量的补充,本来想着是一个人吃,两个人补,却没想到,把吃的东西全都长在自己身上了。眼睁睁的看着自己的身材是越来越臃肿,体重也是直线上升。 在孕期是不适合减肥和瘦身的,由于生产我们女性身体里的一些激素水平会上升,引起脂肪囤积、每天摄入的食物产生脂肪囤积,它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对,主要的方法就是【hicibi】孕产期降脂平衡营养群组阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼,而如果这个期间控制饮食,就会导致胎儿发育不好,这是不可避免的影响到孩子的。所以在孕期,饮食上不能刻意的控制,通过hicibi孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪,就能够起到控制体重和降低体重的作用。 2、坚持适度的锻炼 孕妈们在孕期的时候,坚持适度的锻炼是十分重要的,这样对胎宝宝和孕妈都十分有好处。一来可以增加孕妈的身体素质,提高孕妈对疼痛的忍耐程度,同时,也会加快宫口的打开速度,在分娩的会后,孕妈们会轻松很多。 3、拥有不会胖的体质 这个想必是每位孕妈都希望自己有的,特别是看见有的孕妈怀孕之后除了肚子大了,身体其他部位一点都没有改变,简直让人太羡慕了。难道她们在怀孕期间都不怎么吃饭吗,其实并不是这样的,这主要是和孕妈自身的体质有关。 有的孕妈就算孕期补充营养再多,自己的体型也没有什么明显的变化,因为这些营养都被腹中的胎宝宝吸收了。如果你在孕期也是只长胎不长肉,那么就要恭喜你了,一点都不用担心产后瘦身的问题。 2012年《美国医学预防杂志》,本来极少数人知道的调理方法,明星产后之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。通过临床验证,每餐摄入【hicibi】孕产期平衡营养群组,在哺乳期女性每日通便顺畅,在她们的粪便中,包括了吸收食物中能量和营养后的食物残渣,还包括了消化液,消化酶中的废物,大量的饱和脂肪酸,反式脂肪和胆固醇的代谢。做到让吃进去发胖物质全部阻断不被人体吸收。 clrwho明确hicibi针对肥胖问题修护 国际减脂六项标准 1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比 2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护 3、 改良人体益生菌,塑造易瘦体体质 4、 细胞减脂,改进dna因基肥胖体质 5、 激发瘦素,瘦素调控脂肪及体重的作用 6、 通过智能生物酶调节,控制人体合成脂肪 孕妇运动减肥靠谱吗? 根据美国科学院妇产科的建议,怀孕后的女性,尤其是本身就患有心脏或是呼吸系统疾病、高血压、子宫疾病、或是孕期胎盘有问题的孕妇在孕期运动时需要特别注意运动安荃,不适宜的孕期运动可能会造成孕妇早产。 可以每天坚持晚饭后散步半个小时,也可以做慢动作的健身操,适度的孕妇操可以让你更加健康,可以加强子宫下部支撑肌群、阴道括约肌、尿道括约肌的力量,可保证女性的这些肌肉能很好地完成怀孕,生产的任务,而且减少分娩时会阴撕裂的机会,以及促进产后阴道括约肌尽快恢复弹性,但是需要注意的是不要做扭腰、跳跃等大幅度的动作。做运动不要以减重为目的就可以了。 长胎不长肉的孕期菜单 减肥是女人一生的事业,很多女人为了保持住完美身材不惜对自己狠,比如节食啊、虐腹等等,一个字,累!但是不怀孕的时候做这些还可以,但是有了宝宝这些运动不合适啊,难道只能靠节食?那更加使不得,宝宝营养不良咋办? 此外,孕期体重不正常增加对孕妇和宝宝来说都不好,不过,准妈妈们,孕期控制体重还有很多方法的,先让本编来给你介绍一些吧,请一定要鄙弃那些不科学的减肥方法。 了解你的能量需求 正常体重女性:每天消费1900-2500卡路里。 正常体重孕妇:在怀孕二和三个月期间平均300卡路里的额外能量。 一般来说,怀孕了需要更多的能量供给,如果是怀双胞胎所需的能量更多。准妈妈们要根据自己的身体情况,了解自己所需的能量需求,如果不清楚的,可以咨询医生,要保证每天有足够的能量供给,当然,不要过量,以免体重不健康增加。 美国营养学家建议:哺乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物,但是,需要餐前摄入hicibi孕产期平衡营养群组转换碳水化合物的分子结构,使其转换成复合碳水化合物,留住原有的营养物质,分离囤积脂肪的物质。 复合碳水化合物和简单碳水化合物,简单的来说,简单碳水化合物,出现在精谷物和各种含有糖的食品中,所以我们需要在把简单碳水化合物,通过hicibi孕产期平衡营养群组转换成复合碳水化合物,通过阻断了,发胖的简单碳水化合物中的,留下了具有纤维、维生素和让哺乳期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛,气色红润的营养成分。 少吃多餐 肥胖大多都离不开吃。想要保持住好身材又能保证热量的正常供给,孕妈们不妨少吃多餐。在一天中吃5-6次小餐可以更容易更舒服地消化这些食物。 粮食以五谷杂粮为主,每天不超过5-6两。 两餐之间可以吃点健康零食如牛奶燕hicibi孕产期营养群组i、酸奶等。 避免吃垃圾食品 含糖类高的甜食、巧克力、饼干、油炸类食物会使得摄入的能量增加,过量的能力得不到释放就会慢慢积累成脂肪,因此,准妈妈要保持苗条的身材,请尽量避免这些垃圾食品吧。 这些零食请少碰:方便面、烧烤、饼干、冰淇淋、油炸、果脯、腌制类及罐头食品。 保持健康饮食习惯 专注于提供叶酸的食物,确保获取很多蛋白质、健康的脂肪、碳水化合物、以及纤维。 富含叶酸的食物有:橙汁、草莓、菠菜、花菜、豆类、强化面包和谷类食物。 高纤维食物能帮助调节体重并预防像便秘一类的消化问题。这些食物包括:全麦、蔬菜、水果、豆类。 选择"好"的不饱和脂肪,比如橄榄油、菜籽油和花生油。 养成定时排便习惯 便秘的危害很大,粪便排不出停留在体内,不仅使得体重增加,时间久了还会产生毒素,危害母体和胎儿的健康。因此,准妈妈们要养成定时排便的习惯。 养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为地减少排便次数。 每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。 在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动,促进肠道蠕动。 适当吃些hicibi孕产期营养群组i,有助于缓解便秘症状。 科学的锻炼 适量的运动对于孕妇来说有帮助,不仅可以控制体重,还有助于顺产。建议准妈妈们每周至少锻炼两个半小时适度有氧运动。 孕期可以做的运动有:孕妇瑜伽、饭后散步、游泳等。在运动的时候,可以咨询一些专业的教练,做到科学锻炼,宝宝更安荃。 孕妇需要加强营养,胎儿才能很好地发育,每周至少吃一次深海鱼,鱼最有利于大脑的发育,每餐吃【hicibi】孕产期营养群组i阻断热量囤积;其次是坚果类,其它的五谷杂粮,时令水果,都需要多吃一些。 孕妇怎样减肥才有效果,孕期吃什么可以减肥?孕妇减肥是要讲究方法的,大家千万不要因为错误的减肥而导致胎儿备受伤害,妈妈们要用科学的方法,将自己孕期的体重控制在合理的范围,减却了产后恢复的困扰。


看文章中,很多涉及到概率的部分都会提上一句"根据大数定律",让本学渣觉得很蒙。查了一下大学课本,大数定律有三个部分,切比雪夫大数定律、伯努利大数定律和辛钦大数定律。下面不求甚解地描述一下。 (1)切比雪夫大数定律:设有n个相互独立的随机变量,都有自己的期望和方差,并且方差有上限既存在,则当n很大时,随机变量和算术平均值接近他们的数学期望的算数平均值。 (2)伯努利大数定律:设有n次独立的试验,当n无穷大时,事件a发生的次数除以试验总次数就接近a每次试验实际发生的概率。 (3)辛钦大数定律:设有n个服从同一分布(期望相同)的相互独立的随机变量,当n无穷大时,则这些随机变量的算术平均值接近于它们共同的期望。 这里面(1)和(3)相似又有很大的不同。实际应用中应注意区分。 (2)和(3)感觉离我们生活更近一点,现实可以用来装一下x。比如通过很多次试验估计某事件的发生概率,就可以"根据伯努利大数定律......",或者估计数学期望,就可说"根据辛钦大数定律......"。搞学术的可以用这个来提升一下b格,生活张嘴说出来可能会挨揍,三思。


轻度污染,城区空气污染指数达153。市环境监测中心站自动室专家分析认为,一方面,有农民在偷烧秸秆,加上温度反常升高,形成逆温层,湿度小,灰尘大空气中悬浮颗粒不利于扩散,pm2.5造成了雾霾天气。 在市环境监测中心站大气自动监测仪前,专家告诉记者:pm10时值为820微克立方米、pm2.5时值为203微克立方米,远远超过了150微克立方米pm10、75微克立方米pm2.5的国家标准,从全天监测数据来看,pm10和pm2.5数据波动曲线是一致的,pm2.5超标170%,对灰霾天气有一半"贡献"。 自动室主任谢扬说,在各项污染物中,与公众感官最为密切的是颗粒物。颗粒物越小,监测成本和技术含量越高,监测难度越大,目前的科技已达到监测pm2.5级别的水平。从目前掌握的情况看,pm2.5占pm10的50%-70%,说明pm2.5和pm10的关联性很大。现在采取的大都是针对pm10的治理措施,把pm10的浓度降低的话,pm2.5的浓度也会随之降低。 针对公众对于优良天气的感官感受与空气污染指数常有背离之感,专家希望开展大气能见度监测,把天空中呈现"蓝天白云、繁星闪烁"作为评价大气环境质量的描述性指标,能见度作为重要技术参考指标。标准变化 空气监测更严格 在现行的api空气污染指数中,我市主要监测空气中的二氧化硫、二氧化氮和pm10,而在将来推行aqi空气质量指数时,将主要监测二氧化硫、二氧化氮、pm10、一氧化碳、臭氧和pm2.5。 谢扬告诉记者,空气监测从api变成aqi,是从空气污染指数变为空气质量指数,与欧美监测指标更接近了。对于中国来讲,空气监测已经更加严格,空气中颗粒物粒径由10微米变成了2.5微米。 监测从三项指标变成6项指标,空气中颗粒物重量从0.15毫克立方米每天,变成了0.075毫克立方米每天,重量轻了一半,但标准近乎苛刻。 扬州情况 蓝天数遭遇挑战 研究表明,可吸入颗粒物pm10已成为我国近些年城市大气污染的首要污染物。而pm10组分中,pm2.5平均占到pm10的50%-80%,pm2.5又主要来自机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等。 不过谢扬透露,从近3年监测数据来看,我市空气质量优良时,pm2.5占到70%;空气特别差的时候,包括沙尘暴、建筑扬尘、地面扬尘肆虐时,pm2.5反而低。这说明,一旦推行pm2.5监测标准,对我市现有蓝天数将是严峻挑战。 另外,扬州大气中一氧化碳含量较低,但臭氧指标偏高,加速了老化和新陈代谢。 通讯员 党生 记者 姜涛 【相关新闻】 已具检测能力,只待国家标准- 江苏可能率先监测pm2.5 记者近日到南京采访"2011中国国际环保产业博览会"时,环保部一位不愿透露姓名的大气专家指出,中国城市pm2.5的污染十分严重,北方城市和区域(如北京及周边省市)pm2.5浓度高达0.08-0.10毫克立方米,超过美国标准年均限值5-6倍,南方城市和区域pm2.5浓度超过美国标准2-4倍。 该专家称,近年来我国区域性灰霾天气日益严重,已经不是完全的自然现象,而是不断增加人为排放的大气溶胶,因此呈现出灰蒙蒙的浑浊现象。 北京大学唐孝炎教授表示,目前在全国各大城市高发的灰霾天气,其主要污染源便是pm2.5。他表示,国内的pm2.5最大来源是机动车尾气排放,接下来是燃油、硫酸盐、餐饮油烟以及建筑水泥扬尘等。相关监测数据显示,南京大气中的pm2.5浓度近几年有波动,但总体呈上升趋势。 "新标准拟于2016年全面实施。"环保部科技标准司相关负责人对此指出,鼓励各地方提前或更高标准实施。 省环保厅厅长陈蒙蒙表示,江苏各地均已经具备了pm2.5的检测能力,并且已经进行了相应的研究,一旦国家标准确定,江苏省将第一时间对外公布pm2.5的检测结果。记者从会上获悉,江苏将派遣空气质量管理与监测技术人员分别赴美国和瑞典,系统学习和掌握当地空气质量检测法律法规体系、空气污染控制策略等,以推动江苏建立完善江苏省大气环境政策、法规及标准体系框架。 【新闻资料】 空气质量 评价对象变化 事实上,我国空气质量的评价对象曾多次发生变化。 上世纪80年代初,国家颁布施行的《空气质量监测标准》主要只涉及三个监测指标,即氮氧化物、二氧化硫和tsp(颗粒物直径超过100微米的大颗粒); 90年代,监测指标调整为氮氧化物、二氧化硫和pm10; 到1996年重新修订大气质量监测标准时,监测对象再次调整为二氧化氮、二氧化硫和pm10,而将三项主要监测参数的最大值作为首要污染物,并以api指数进行公布。 【读报词典】 pm10和pm2.5 空气中悬浮颗粒物分为大粒径颗粒物(粒径在11~100微米)和可吸入颗粒物(粒径≤10微米,即pm10)。pm10又分粗颗粒物(粒径在2.5~10微米)和细颗粒物(粒径≤2.5微米,即pm2.5),pm2.5也称可入肺颗粒物。 pm2.5的直径还不到人的头发丝粗细的120。虽然pm2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比,pm2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。 可吸入颗粒物的浓度以每立方米空气中可吸入颗粒物的毫克数表示。


癌症应该是早发现,早治疗,早治愈。早期肿瘤的生存率通常都在90%以上,而如果是晚期,效果就差很多了。 但是,癌症的早期发现不容易,因为多数癌症早期都并没有什么症状。 胰腺癌、胆管癌等整体死亡率高,主要原因就是缺乏好的筛查方法,发现基本就是晚期,失去了根治手术的机会。 因此,找到无创、安全且方便的筛查新方法,一直是科学家努力的方向。 有人循规蹈矩,努力优化影像检测,基因检测等手段,但也有人剑走偏锋,脑洞大开,大喊一句: 牵狗来! 图片来自网络 他们相信:狗能闻出肿瘤患者身上特别的味道。 这不是科幻。事实上,几十年前,就已经有人提出,肿瘤细胞由于生长状态和正常细胞不同,能释放出独特的化学分子。患者的血液、尿液,甚至口气中,可能存在"癌症味儿",从而被嗅觉敏锐的动物捕捉到。 说起嗅觉敏锐的动物,我们最熟悉的,当然是狗。 狗的嗅觉是人的n万倍,能感知到很多人类鼻子完全无法捕捉的化学信号。狗和狗还不一样,有一些品种属于狗中的战斗机,特别擅长闻东西,包括比格猎犬、德国牧羊犬等,它们被称为嗅觉猎犬。 这些狗之所以嗅觉敏锐,是因为它们鼻腔内的嗅觉感受器特别多。比格猎犬大概有2.3亿个嗅觉感受器,相比之下,人类的嗅觉感受器平均只有500万,弱爆了。 从几十年前就开始有报道,说一些人家里的宠物狗,能够闻出癌症。 最开始是表面的皮肤癌。 1989年,整整30年前,著名的《柳叶刀》杂志就报道了一个神奇案例:美国一位女士身上有颗痣,并没任何症状,但她养的狗(属于嗅觉猎犬)特别喜欢去闻她这个痣,甚至多次想把它咬下来。她觉得很诡异,就跑去医院取样检查,结果大吃一惊,这个痣实际上是恶性黑色素瘤,一种皮肤癌! 无独有偶,过了两年,《柳叶刀》再次发表案例,一位66岁的老爷子左腿内侧有一片皮疹,18年来,面积慢慢长大。但除了偶尔痒,也没有特别感觉。后来他家养了一条拉布拉多(也属于嗅觉猎犬),酷爱跑到他身边,拼命把腿拱开去闻这片有皮疹的地方。老爷子跑去医院检查,最后被确诊为基底细胞癌,另一种皮肤癌! 这些故事说明,一些嗅觉灵敏的狗,确实很可能发现某些肿瘤细胞散发出来的独特味道。写到这里,我都考虑要不要在家养一只猎犬,当防癌筛查工具了。 如果你家那只狗,突然开始对你身体某个部位表现出异常兴趣,或许你应该赶快去医院看看。 图片来自网络 受到这些案例的鼓励,在过去的30年,不少科学家开始做各种研究,来测试狗检测癌症的能力。有很多值得研究的课题,包括: 哪些癌症能被闻出来? 狗能从哪些样品闻出癌症? 早期癌症能不能被闻出来? 训练闻肺癌的狗,能不能闻出乳腺癌? 狗到底闻到了肿瘤散发出来的什么化学分子? ... 到目前为止,已经有几百篇论文被发表。 不少癌症类型都被报道过能被狗闻出来,包括肺癌、结直肠癌、宫颈癌、前列腺癌、膀胱癌等。 狗能检测的样品也是各种各样,包括血、尿液、唾液等。 有研究甚至说,狗能从呼吸出来的气就判断一个人是否有肺癌。 狗看起来真的是筛查能手。 图片来自网络 最近几年,科学家对用狗来做筛查的热情越来越高涨,甚至 已经开始出现双盲试验。 结果3条狗表现都很优异,整体而言敏感性达到96.7%,特异性达到97.5%。 2号狗更是里面的战斗机,50份样品全对! 这个数据,远远超过了目前任何的筛查手段。 (四) 大家肯定会问,如果真的这么厉害,那为啥我们还没看到大街上出现"狗狗癌症早筛中心"呢? 因为还有很多问题没有解决。 最大的问题: 因为依靠狗的个体,所以试验结果很不稳定。 不同的狗,结果相差很多。 有的狗品种很准,有的狗品种就不行。 即使同样的品种,有的狗可以,有的就是不行。 这大概和人一样,同样都是一个物种,有的是能背下地图的最强大脑,有的是出门就走丢的路痴。 狗自己的状态影响也很大。 同一条狗,今天吃饱喝足,准确率100%,但如果没睡好,心情不好,可能就不准了。 上面那个研究中,除了报道成功的3条狗以外,其实还有一条狗,但它在试验开始不久,就突然莫名其妙拒绝配合,于是试验中间被踢出去了。 机器坏了可以修,狗罢工了真的一点办法都没有。 要解决这件事儿,恐怕只能靠不断的筛选和训练。 找到最靠谱的狗,然后繁殖更多同类型的。 科学家已经开始这样做了。上面能闻出肺癌的1号狗,已经和另一只能闻出乳腺癌的狗成功交配,生了6只小狗。 据悉这些小狗,全部都将进入特别的肿瘤嗅觉侦察营,从小进行魔鬼训练。 龙生龙,凤生凤,癌症检测狗的后代可能更有用! 图片来自网络 (五) 更大的科学问题,是我们至今不知道狗鼻子到底闻到了什么!? 这严重阻碍了科学家对"癌症味儿"做进一步的研究。 如果真的存在"癌症味儿",那它到底是一种化学分子,还是多种分子的组合? 如果真的存在"癌症味儿",那不同癌症是类似味道,还是截然不同? 筛查癌症需要多少种不同的狗? 一来好狗不够,二来研究不够。 (六) 我个人对这些研究非常感兴趣。因为它们提示,至少在某些患者身上, "癌症味儿" 确实存在。 虽然看不见摸不着,但从气味分子来做癌症早诊早筛,应该是条可以尝试的道路。除了医学影像,基因检测,细胞检测等方向,又多了一个科研选择。 随着科学技术进步和研究的深入,或许我们真能开发出简单,方便又准确的筛查方法,无论是狗鼻子,还是机器鼻子。 脑中忽然闪现出一个画面。 2030年,隔壁老王熬夜太多,感觉不舒服,怕得了癌症,跑去诊所检查。 穿着白大褂的医生笑眯眯地接待: "没问题,你这种情况很常见。 去抽一管血,吐一口痰,撒一泡尿,呼一口气,拔一根头发,我们来做个高端的全身癌症筛查。 " 然后扭头对助手机器人说: "这位是vip,有高端商业保险。 牵两条最近心情比较好的狗来。 " 图片来自网络 1. sniffer dogs in the melanoma clinic?lancet. 1989 apr 1;1(8640):734. 2. another sniffer dog for the clinic? lancet.2001 sep 15;358(9285):930. 3. acc racy of canine scentdetection of non-small cell l ng cancer in blood ser m. j am osteopath assoc.2019 j n 17. 6. when the nose doesn tknow: canine olfactory f nction associated with health, management, andpotential links to microbiota. frontvet sci. 2018;5:56.doi: 10.3389fvets.2018.00056 7. diagnostic acc racy ofcanine scent detection in early- and late-stage l ng and breast cancers.integr cancer ther. 2006mar;5(1):30-9. 8. st dy of the art: canineolfaction sed for cancer detection on the basis of breath odo r. perspectivesand limitations.j breath res. 2015 may 6;9(2):0. 9. a non-invasive tool fordetecting cervical cancer odor by trained scent dogs.bmc cancer. 2017 jan 26;17(1):79. 11. olfactory detection ofh man bladder cancer by dogs: proof of principle st dy. bmj.2004;329(7468):712.  幽门螺旋杆菌,到底要不要根除?


中华养老院促进会:每年的重阳节前后,老人们会得到格外的关注:领导慰问,亲友来访,政府送来津贴礼品,这些都会让老人家里和养老院里热闹一番。但老人脸上的笑容、节日的喜庆气氛、社会的一时关注,却不能掩盖我国老龄化社会的现状,不能缓解养老问题给社会带来的压力,不能化解老人缺养的现实问题。相关文章:中华养老院全国建设工程 核心提示: 60岁以上老人数量及占比:2011年,1.78亿,13.3%;2015年,2.21亿,16%;2020年,2.48亿,17.2%。 近几年我国老年人以每年860万的速度持续增长,2051年要达到4.6亿左右,老年人将是少儿人口的两倍。 上世纪70年代开始的计划生育,形成了现在的"4+2+1"家庭:4个父母长辈、1个孩子,要靠夫妇2人支撑。 我国养老压力大、难题多 我国自1999年步入人口年龄结构老龄化阶段以来,养老问题越来越凸显。第六次人口普查显示,我国大陆总人口数已达13.39亿,60岁及以上人口占全国总人口的13.26%,是世界上人口老龄化规模最大、发展速度最快的国家之一。随着计划生育这代独生子女的双亲衰老,越来越多的"4+2+1"模式家庭,将面临经济上、时间上等诸多的养老问题。 "我们将来的养老要比现在的老人难得多,因为现在老年人差不多要有两个以上的子女。但是像我们,只有一个儿子,我的儿子和儿媳妇将来要赡养4个老人-我们夫妇俩还有儿子的岳父岳母。"张慧芳女士忧虑重重:将来该怎么办? "不管是跟我们住、他们自己住,还是送到养老院,现在经济上都有压力。"40多岁的张先生现在"上有老,下有小",又没有兄弟姐妹,经济实力上显得捉襟见肘。 "未富先老"、计划生育导致的"少养多"造成子女经济压力大,但这种情况还只是当前各种养老难题中的一个。如今社会节奏加快,年轻人工作繁忙,养老不仅经济上有压力,时间上也忙不过来。"住在家里比送去养老院花费少一些,但我们白天要上班,让他自个待在家里,万一出个什么事儿,可怎么办?"张先生提出的这个问题,可能比经济困难更严重。 全国老龄工作委员会办公室副主任闫青春认为,现在在家养老有两个难题,一个是少子化,另一个就是空巢化。2007年中国老龄科学研究中心对22个城乡老年生活状态的调查显示,全国老年人家庭空巢率达到了49.7%,农村达到38.3%,并且还呈现出快速增长的趋势。 在中国经营报工作的徐磊父母都很健康,目前还没有面临他们的养老问题,但想到这个他已经很苦恼:"他们到动不了的时候呢?我妈说还有我爸呢。我说只剩下一个人呢?他说那就送养老院。他们俩这么多年谁都离不开谁,就只能去养老院。但还有一种情况,两个都在两个都动不了咋办?送养老院是一个方向,但也得看实力如何。" 对当前身处老龄化社会中的父母和孩子来说,少子化、空巢化、经济压力,都给养老的前景蒙上了一层阴影。 2009年80岁以上的高龄人口达到1900万,超过了老年人口的11.38%。2020年80岁以上高龄人口将达到3067万,占老年人总量12.37%。2050年80岁以上的高龄人口将近1亿,占老年人口的15。 闫青春解释,高龄意味着老人的健康状况低下,心理技能、生理技能下降,非自理比重大幅度上升,高龄养老也会提出更高的要求。而且,现在老年人失能的比例在上升:城乡老年人日常生活需要护理和照料的比例已经由6.6%上升到9.8%,其中城市上升到9.3%,农村上升到9.9%,目前我国完全失能的老年人有1036万,其中城市有200多万。半自理或者部分自理的有1890多万,其中城市有190万。 "失能意味着什么?意味着老年人各种疾病罹患率大幅度上升,意味着生活半自理和完全不能自理的老年人的数量大幅度上升,意味着老年人日常生活离不开人员照顾,也意味着专业化长期照料和护理服务机构建设必须加快。"闫青春说。可从目前来看,长期照料与护理的养老院舍保有量与巨大的需求不相匹配。到2009年底养老服务机构4万家,床位226.2万张,接近老年人总量的1.6%,较之国际社会通行的5%到7%的比例相差很大。


周朝建国已经三年了,为了巩固政权,加强统治,武王姬发日夜操劳,苦思瞑想着如何能治理好新的国家。武王深深地知道,自己对管理新的国家没有什么经验,虽然以前也管理过自己周族的部落,但毕竟那是个部落,不是一个正规的国家。如何能管理好这个新的国家,如何能有章可循地治理国家呢? 武王十分焦虑,经常在后花园里散步。这一天,周公来见武王,见武王十分忧虑,便问:"二哥,为什么如此忧虑?是否为朝政而忧啊!"。武王叹声道,"四弟,自牧野一战,我族取得天下以来,天下大部分部族已归顺我周朝,但是天下还不太平,怎样才能治理好这么大的一个国家啊,真不知该从何下手啊!" 周公沉默了片刻说:"二哥,我向您推荐一个人,这个人或许有治国的方略!" 武王眼前一亮,忙问:"是吗?是何人?现在何处?" 周公说:"您还记得箕子吗?就是前年,我们打入朝歌时,从监牢里放出来的那位贤人!" 武王想了一下,说:"记得,是有这么一个人!怎么,他能有什么治国方略吗?" 周公继续说:"二哥,箕子是商纣王时的一个贤臣,很有谋略,可惜纣王没有重用他。他可不是一般的贤人啊!我听说箕子是一个很有学问的人。听说禹帝在位时,洛水中出现一个神龟,背负着一本治国方略的书出现,神龟把那本书献给了禹帝,于是禹帝掌握了治国的方法。后来,那本书传到了箕子手里。" 武王一听,十分高兴,"还是四弟最了解二哥!那么箕子现住哪里,我们现在就去拜访!" 周公平静地说:"二哥,不必着急,我已派人打探清楚了,我们明天上就去拜访。" 武王拥着周公道:"真是我的好四弟!" 第二天早上,鸡叫三遍,武王便起床,沐浴更衣完毕,叫占卜师卜了卦,为吉象。武王与周公,召公,带了几名随从出发了。 这是一个阳光明媚,桃花怒放的日子,大街上人们来来往往忙着自己的事情。周武王姬发一等人由士卒带路,来到一个闹市的深巷中,巷中静悄悄的。只有一扇木门紧闭着,木门两侧是石头围成的院墙。墙不高,院中花红柳绿,绿树成荫。士卒叩门,有家仆打开院门,武王下马,谦恭地说:"请问箕子先生在吗?" 家仆打量着武王,说"在。敢问先生如何称呼?" 武王作揖道:"请报知箕子先生,就说武王姬发求见。" 家仆一听是武王,连忙下跪,"小人失礼了。请武王恕罪。" 武王一摆手说:"不防事,免礼,快去禀报!" 家仆"哎"了一声,起身退后,连忙去报。 过了片刻,从里边出来一位中年人,快走几步,来到武王面前。只见那人身材魁梧,双目明亮,黑须飘动,行走如风。眉宇间藏着宇宙,行动间显出尊贵。来到院落门口,拱手道:"不知武王亲临,有失远迎!万望恕罪!" 武王忙还礼说:"不必客气,能拜见先生,也是我三生有幸啊!哈哈..." 箕子见武王礼贤下士,十分亲切,忙迎进院里。武王一边走一边看着院子的风景:院子里鲜花遍地,香味扑鼻,树木成荫,十分幽静。随从分别到院落各处把守。周公和召公陪同武王与箕子一同进入内房。 分宾主落座。武王打量着房内,房内桌几上摆满了竹简。 箕子问:"我是旧朝罪臣,不知武王驾临,有何见教?" 武王说:"箕子啊,我听说上天治理天下百姓,能使他们和睦而居,我不知道如何制定治国的方略,特来求教。" 箕子说:"不敢当,听说,尧帝在位时,天下四处有洪水灾害,搞得百姓不得安居,于是尧帝派鲧去治理洪水,而鲧花了九年的时间也没治理好洪水。鲧治水时乱用天下五种物质,就是金木水火土,尧帝非常生气,于是下令诛死了鲧。鲧的儿子禹继承父亲的遗志,继续治理洪水,在外十三年,三过家门,不敢进去,后来终于治理了天下的洪水。于是,上天赐给禹九种治国的方略,来治理国家。" 武王接着问:"是吗?不知是哪九种治国的方法呀?" 箕子说:"请听我道来。第一,要了解世间万物,方可治理天下。而天下虽大,物种虽多,尽可分为五类物质,各有其用,不可乱用。这五类物质就是金、木、水、火、土。金可以改变形状,木可以伸直可以弯曲,水可以向下浸润,火可以向上烧,土可以种植五谷。金属辣的,木属酸的,水属咸的,火属苦的,土属甜的。" 武王认真地听着,听到妙处,便微微点头。 箕子看着武王听得认真,便继续讲:"第二,人的行为可分为五种,要用好这五种行为。这五种行为是貌、言、视、听、思。相貌表情要恭敬,讲话要有理有居,观察要昭明清晰,听要广远,思考要通达。表情恭敬才能有威严,讲话正当有理才能服人,多听别人的意见,教训,经验,才能更好地决断事情,思维通达才能成为圣人。" 武王连连点头,"是啊!妙啊!" 箕子越讲越起劲,站起身来,走到窗前,看看蔚蓝色的天空,转过身来说:"这第三,就是管理国家要管好八方面的事情,要设八种政务官职。这八种官职就是食、货、祀、司空,司徒、司寇、宾、师。食,就是象后稷那样管农业的官职;货,就是财货,管理国家财货的官职;祀就是管祭祀祖先仪式的官职;司空就是管理人口的官职;司徒就是管理民事的官职;司寇就是管治安抓贼的官职;宾就是管诸侯朝觐天子的官;师就是管理军队的官职。只要能管理好这八方面的事情,天下大事就能确定了。" 武王怕打断箕子的思路,不敢出声,暗自体会着箕子的话语。 箕子接着说:"第四,做事要把握好五种时间节气。这五种时间就是年、月、日、星辰、历数。" "第五,国君要建立皇家法则。君主要厚德爱民,使臣民忠君守法。" "第六,治理臣民要用三德:自己做到中庸正直,然后用刚柔相济的方法管别人。治理臣民要宽猛兼济,恩威并用。" "第七,建立神算机构和人员,对重大事件要进行预先的占卜,有好征兆时才能执行。" "第八,要善于利用自然界的征兆来行事。自然界天气大致有五种:雨、晴、暖、寒、风。这些天气现象对农业生产,带兵打仗都有很重要的预示作用。一定要善于利用。" "第九,要鼓励人们多做善事,少作恶事。对于做善事的必有五福相伴,对做恶事的必定有六极惩戒他们。这五福是指:长寿、富庶、康宁、遵行美德、老而善终。这六极是指:凶短折早死、疾病困扰、忧愁不断、生活贫苦、坏的德行缠身、愚笨不强壮。" "这就是九种治国方略。"箕子说完,向武王作揖道,"希望这些思想对大王治理新的国家能有所帮助。" 武王听罢,连连说:"精辟!精辟!太精辟了!听先生这么一讲,我的思想压力减轻了许多啊!先生果然是高才!" "四弟,把先生讲的这些都记下来,让史官整理一下。" "好的。"周公对刚才箕子讲的话默记一番。 武王对箕子特别欣赏,心想,如果能有箕子辅佐我管理天下,一定会事半功倍的。想到这里,武王起身还礼道:"先生真是奇才啊!我愿拜您为太公,辅佐朝政!" 箕子看了看武王,长叹一声,暗自神伤:"我是个没用的人啊,怎么敢辅佐您呢?原来,我作为商纣王的重臣,没能阻止纣王的恶行,而使天下百姓受苦,忠臣被诛,我感到很惭愧啊!现在,如果我辅佐您,我又感觉对不起商纣王。我毕竟受过很多商朝的恩惠。所以,我不能辅佐您,我要离开殷商旧地,远走他乡,隐姓埋名。" 武王一听,感到非常可惜,"既然如此,我也不好为难先生了。不过,先生临走之前,请告诉我,请允许我为你饯行。" 箕子连忙道谢。 "不知先生打算去哪儿呀?"武王随意问了一句。 "听说从东北那边过了河,有一个小国,那里土地富庶,人民勤劳,文化还不怎么发达。我想去那里闯闯。" "既然这样,我就不强留你了。" 武王的话如同一阵热浪冲击着箕子的胸膛,使得箕子感到心中暖暖的。 箕子忙称谢。箕子想,"武王真是一个好君主啊,可惜我不能侍奉他!" 离开箕子家,回到宫里,周公立刻请太史到武王住处。把箕子说过的话,重要之处全部记录下来。整理成册,并给这篇文章起名叫做"洪范"。 武王每日早上起来,必要打开卷书,细详一遍。


一份最新报告显示,亚太地区的快速经济增长帮助减少了极度收入贫困,但在解决婴儿死亡率和广泛存在的饥饿方面收效较小。 the asia-pacific region s rapid economic growth has helped c t extreme income poverty b t has had less of an impact on addressing widespread h nger and infant mortality, according to a new report.亚洲开发银行(adb)和联合国(un)机构昨日联合发布的报告显示,未来8年,亚太地区多数国家有望将贫困减少一半,实现全民教育以及教育方面的男女平等。most co ntries in the region are on track to red ce poverty by half, attain niversal ed cation and achieve gender parity in ed cation in the next eight years, according to the report released yesterday by the asian development bank and un agencies. 亚太地区的贫困率为约17%,尽管这一数字高于拉美和加勒比地区,但由于经济的快速增长,亚太国家在消除极度贫困方面取得了更大进展。报告称:"按照每天1美元的标准,整个亚太地区有望实现这一目标,部分原因是许多国家快速的经济增长,尤其是在近年的中国。"altho gh the region s poverty rate of abo t 17 per cent is higher than in latin america and the caribbean, asia-pacific co ntries are making m ch faster progress in eliminating extreme poverty thanks to rapid economic growth. "based on the $1-a-day meas re, the region as a whole is on track, d e in part to rapid economic growth in many co ntries, most recently in china," it said.然而该报告还指出,在解决儿童死亡率和营养不良、改善母亲健康状况以及提供安全饮用水和卫生条件方面,亚太地区进展非常缓慢。b t the report also noted that the region was making very slow progress in addressing child mortality and n trition, improving maternal health and providing safe drinking water and sanitation. 因此,除非获得外部帮助,否则亚太地区最不发达国家可能无法实现联合国的2015年千年发展目标(mdg)。as a res lt the region s least developed co ntries are likely to miss the united nations millenni m development goals for 2015 nless they get external help.报告作者宣称,减少饥饿"是该地区的失败之一",在5岁以下的儿童中,有28%体重不足。red cing h nger "is one of the region s greatest fail res" with 28 per cent of nder-fives nderweight, the a thors of the report declared.亚洲开发银行贫困部门主管施拉迪提亚?贾德吉(shiladitya chatterjee)表示,亚太地区在减少贫困方面取得了快速进展,但在解决饥饿、儿童死亡率以及其它社会目标方面步伐缓慢,造成这种差异的部分原因可能在于基础服务领域公共投资不足。shiladitya chatterjee, head of the adb s poverty nit, said the disparity between rapid progress in poverty red ction and the slow pace in addressing h nger, infant mortality and other social goals co ld be partly explained by a lack of p blic investments in basic services.他表示:"尽管由于经济增长迅速,亚洲如今拥有更多的资源,但尚未按照应有的程度将这些资源转化为有效的计划,以提高教育水平和改善医疗状况。


课 题 研 究 的 背 景 和 意 义 目前,幼儿园在对孩子的教育上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象。存在着户外活动的材料不足、户外活动质量不高、活动形式单一、活动时间和活动质量得不到保证的问题。近几年来,手足口病、甲型h1n1流感等传染病的发生和蔓延,对儿童健康造成了极大的危害。在幼儿园的实际工作中,常常偏重有形的、使用运动器械的活动,形式上热热闹闹,而运动质量却不高,对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同:有的认为户外体育活动的场地大,教师不好组织;许多家长和部分教师担心孩子活动易出问题,出于过度保护状态,再加上部分幼儿园特别是农村幼儿园活动材料相对匮乏;教师对幼儿体育锻炼认识不足,导致幼儿户外活动特别是户外体育活动效率不高,影响了幼儿活动的兴趣,活动能力及综合素质得不到很好的发展;由此幼儿园户外体育活动常常流于形式,或停留在计划上,而真正的实际活动时间和活动质量去的得不到保证。 针对以上状况,我园以《幼儿园教育指导纲要》精神为指导,强化幼儿的生命和健康是幼教工作的第一要务,在保证每天2小时户外活动的基础上,精雕细磨晨练阵营,使晨练阵营成为户外1小时体育锻炼的主阵地。同时又以这块阵地带动幼儿园各项活动的开展,促进幼儿身心全面和谐发展。 课 题 名 称 的 界 定 和 解 读 (一)课题的界定 1、"因地制宜"的内涵包括以下两个方面:(1)科学合理的安排幼儿户外活动的时间及空间,有效利用有限场地组织幼儿开展活动,发挥其最大的利用价值。(2)提供充足的材料,为户外活动创造便利条件。一是利用已有的运动器械,促进幼儿各种感官运动能力及身体的发展;二是坚持因地制宜,变废为宝的原则,开发当地自然资源,自制运动器械。自制运动器械的过程中发展幼儿的多种能力及亲子师生关系,是一举多得的美事。 2、"户外活动"也就是走出家门的活动。本课题的户外活动是指幼儿走出室内的活动,包括户外游戏、户外体育活动。"晨间户外活动"主要是指幼儿早晨入园后的集体户外体育活动。 3、我园的晨间户外活动是一种有目的、有组织的集体体育活动;是早晨进行身体锻炼的活动总称;是每天2小时体育活动的主阵地。活动内容来源于班级日常户外活动中的精华部分,主要包括队列队形操练、轻器械操及徒手操、体育游戏及舞蹈律动等。 (二)课题研究的理论依据 1、《幼儿园教育指导纲要》明确指出:幼儿园要"开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力"、"在体育活动中,培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度"。这使我们强烈的意识到:健康教育的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质,更大的价值在于通过体育锻炼,发展幼儿各方面的能力,促进其身心和谐发展。而户外体育活动则是达到这一目标的有效途径之一。 2、法国著名学家蒂索从医学的角度来评价体育活动:运动能代替药品,但世界上任何药品都不能取代运动的好处。近代生化研究发现运动能使人心情开朗、精神振奋、情绪愉快,即使遭受挫折困难,但由于克服困难后的成功感,将获得精神的喜悦,因而会分泌一种b内啡吠的荷尔蒙,能促进人心智和心灵的力量,能驱动免疫系统,增强健康。 3、从幼儿发展的角度来看,体育运动是幼儿的本能,是直接受他们的身心发展规律所支配。那些身体活动能力强的孩子,会在成人及小伙伴们的称赞、羡慕中,逐渐形成肯定"自我"的概念,建立起较强的自信心,会更积极地尝试新的活动。同时,从幼儿心理发展的角度看,参加运动是幼儿探索客观世界的最有效手段,他们不仅需要通过运动来感知世界,而且要通过运动来积累经验,从而为他们的心理发展打下基础。 课 题 研 究 的 步 骤 和 举 措 课 题 研 究 的 步 骤 和 举 措 (一)课题研究的步骤研究将采取如下步骤: 第一阶段:确立课题方案 成立课题研究小组,课题小组成员进行具体分工,制定课题研究方案、实施计划,做好开题论证 第二阶段:初步理论研究阶段 查阅、整理国内外有关幼儿园户外体育活动尤其晨间户外体育活动的研究成果和活动方案,认真研读,提炼升华,写出调研报告。 第三阶段:实施阶段 1、以晨间户外体育活动为依托,开展家园运动器械亲子制作活动,用自制的运动器械开展多种体育活动实践探索。 2、通过观察、座谈等形式,对幼儿园户外体育活动进行现场调研,初步确定大中小班各年级的实施方案、计划。 3、对大中小班各年级晨间户外体育活动的相关方法、方案及教育思想进行理论提升。 4、对幼儿园晨间户外体育活动的目标、内容、过程、策略进行全方位的系统建设。 第四阶段:总结阶段 1、收集整理本课题研究的相关资料,编辑课题研究成果集。 2、撰写课题总结报告,确定课题研究成果的价值以及推广的意义。 (二)课题研究的举措 1、课题研究的目标 贯彻《幼儿园教育指导纲要》精神,从本园的实际出发,改革幼儿园一日活动内容及时间安排,把游戏和户外运动作为优化幼儿一日活动的重要组成部分,在常规性开展丰富多彩的户外活动的基础上,精雕细磨晨练大本营这块阵地。努力使这块阵地折射出我园教育风采,渗透出我园体育教育的思想:顺应孩子天性,让孩子在活动中享有童真童趣,使孩子在充分体验体育运动乐趣的同时,培养他们活泼开朗积极向上的精神,达到强壮体格、陶冶情操,获得身心全面和谐发展的目的,为幼儿一生的发展夯实基础。 2、课题研究的内容 1、现状调查 :总结研究当前幼儿园户外活动内容及资源利用方面的经验和不足,尤其是晨间户外活动存在的优劣。 2、内容及结构的优化:深入研究晨间户外活动的内容及结构,力求晨间黄金时节的体育锻炼活而不乱、有条不紊、生动活泼。从而提高幼儿的身体素质,发展幼儿的综合能力,培养幼儿良好个性和自觉参加户外体育活动的习惯。 3、活动器械及材料的优化: 探讨如何利用原有资源最大限度的发展幼儿体育运动;在此基础上探讨如何利用当地自然资源和废旧材料,发挥教师、家长、幼儿的积极能动性和创造性,自制运动器械。 4、环境的优化 :研究探讨如何最大限度的利用有限的场地和空间均衡发展各班户外活动以及活动中如何为幼儿创设轻松愉快的环境,促进幼儿身心健康发展。 5、教师主导作用的优化 :探讨如何发挥课题组成员的示范作用,带动全园户外体育活动向更高层次发展;课题组长协调园领导为参加课题研究的教师提供科研的时间和机会、有关书籍和信息查询等;还要同组员一起研究设计活动方案、进度等,保证课题有计划、有步骤的进行。和幼儿行为评价的研究。 (三)课题研究的方法 1、调查法:通过调查把握幼儿园户外活动中存在的问题,了解户外活动资源利用与开发情况,评价教育效果。 2、观察法:通过有目的对幼儿的行为表现进行观察、分析,跟踪记录幼儿在各个实验阶段的发展事实进行分析研究,得出幼儿动作、心理发展的特点和规律。 3、文献资料法:查阅相关资料,参考或直接运用相关成果,进行综合分析,寻求理论与实践创新。 4、行动研究法:针对实际的教育活动或教育实践中的问题,不断改进课题方案和计划,用以指导教育活动,并分阶段进行活动效果分析总结。 5、案例研究法:根据研究中发现的个案进行描述、分析,探讨解决相关问题的办法,并形成自己的教育教学观点。 6、经验总结法:组织和鼓励教师及时总结课题研究中的成功经验,以论文或活动方案的形式进行成果交流。 课 题 成 果 的 预 期 和 呈 现 1、幼儿园户外体育活动的现状调研报告。 2、幼儿园户外体育活动的现状、问题与对策研究阶段领域报告。 3、反映当今部分农村幼儿园户外体育活动的现状、问题与对策研究图片、影像资料。 4、用论文形式总结阶段性研究心得与感悟,形成研究成果。 5、《幼儿园户外体育活动的现状、问题与对策研究》结题报告。 6、形成《幼儿园户外体育活动的现状、问题与对策研究》结题资料成果汇编。 7、形成研究成果。


【抄袭】、【借鉴】、【恶搞】和【致敬】, 这是电影创作过程中最常用的四种 非原创的创作方式 。 今天就让我们来讨论一下,在电影里面这四个词有何区别。 首先来解释下这四个词的定义。 抄袭: 将别人的作品私自照抄发表并署名自己,或完全照搬他人的思想经验等。 借鉴: 与别人的作品加以对照,作为参考仿照出新的作品。 恶搞: 在原作基础上进行格调上的更改,增加作品的搞笑程度。 致敬: 在影视行业中,意为采用之前作品中的相同要素来表示对其贡献的确认。 四种方式的地位差异可以简单用下图来表示。 这里面,抄袭是必定会引起著作权纠纷的; 借鉴视其程度可能也会引起纠纷,但有经验的电影人都会懂得如何把握尺度; 恶搞一般都不会有版权方面的纠纷,但容易引起原作者的反感; 致敬则是完全不涉及著作权的行为。 抄袭 大家最容易理解的应该就是抄袭行为了。 这是各行各业都最不齿的行为,窃取他人劳动成果还要标榜自己的姓名,是任何一个原创者都无法容忍的。 而实际上,在电影界明目张胆的抄袭行为其实还是比较少见的,著作法可不是放着观赏的,一不小心就会赔了夫人又折兵。 但也有那么一批工作室专门干这种抄袭蹭ip的赚钱勾当。 他们有着独特的抄袭方式,一般参照正片的海报和宣传片等拍摄出低成本的山寨作品,并且不在电影院上映,在正派上映前发售dvd光碟,这样就能完美的绕开著作权纠纷,小赚一笔的同时还能恶心下原创方。 比如《环太平洋》的山寨版《环大西洋》,《2012》的山寨版《2012世界末日》,都是采用此类手法的山寨作品。 你说《哪吒》和《五维记忆》? 咳,那个不叫抄袭,那叫碰瓷。 借鉴 借鉴是影视作品中一种非常模棱两可的行为。 它不能算是抄袭,一般是后来的电影人参考前辈的创意和想法,加以深层次改编和二次创作,从而形成一部新的作品。 从原创度来看,这已经完全脱离了抄袭的范畴,但难就难在如何让这种借鉴不落俗套。 如果做的肤浅,就很容易被说成是跟风抄袭,只有做的非常优秀,才能博得满堂喝彩。 这方面的例子非常的多,最经典的时间循环类电影《土拨鼠之日》,这种模式就被《明日边缘》所借鉴,后者也是非常不错的作品。 昆汀的《低俗小说》采用的打乱式环形叙事手法,也被诺兰在《致命魔术》中巧妙借鉴,也同样都是经典神作。 恶搞 这个词起源于日本,初期为贬义,现在词义已经逐渐弱化,变成了一个中性词。 恶搞式的影片之所以能有市场,还是因为观众们对娱乐化作品的愈加喜爱。 而且,看经典的作品被以令人捧腹的方式改编,的确是种非常让人心情愉悦的事...如果你不信的话,去b站随便逛一圈你就完全能理解了。 值得注意的是,恶搞式作品是会标注自身是哪部作品的改编,充分的尊重了作者的著作权,因此恶搞作品是不会涉及版权纠纷的,除非你搞得太狠被人记恨,发你个律师函啥的... 恶搞类作品有很多,比如恶搞美国经典恐怖片《惊声尖叫》系列的《惊声尖笑》,二者片中的标志性面具都一模一样,剧情主线也相同,只是充满了各种恶搞元素。 还有一部电影就叫《史诗电影》,以相当大的手笔恶搞了几乎所有的经典魔幻电影,诸如《加勒比海盗》、《哈利波特》、《指环王》、《纳尼亚传奇》等无一幸免。 致敬 终于说到这四个名词里面最具意义的一项了。 被致敬的作品相当于被承认其优秀性,致敬的作品既表达了对经典的尊敬,又能为自己的作品增光添彩,可谓是一举三得。 但这是有相当大的难度的,致敬不意味着直接往电影中搬进去一个经典片段就万事大吉,是需要导演费相当多的脑筋,既要做到让观众一眼看出你是在致敬经典,还必须让这个片段显得圆滑自然。 是个相当考验导演功力的活计。 就像昆汀的《低俗小说》中有一段极为经典的【扭扭舞】,曾被无数后人所效仿致敬,就连星爷在《百变星君》中也跳起过这一段经典舞蹈。 致敬元素最多的还要数斯皮尔伯格的《头号玩家》,几乎是每一分每一秒,都在向世界上所有的经典游戏献上敬意,每一帧镜头都能看得出导演的诚意和心血。 当然,致敬做的好,就会成为电影的闪光点,能为作品润色不少,也能满足观众们的怀旧情怀。 很多时候会有人误解致敬和抄袭二者的意义,其实也很简单: 如果是抄袭,制作人会千方百计的证明他不是在抄袭; 如果是致敬,制作人会得意洋洋的期盼你发现他在致敬。 这就是个底气的问题。 以上就是在电影领域这四个名词各自的意义。 总结来说,这四者都是非原创式的创作方式,如果我们以褒贬来定义,抄袭必然是贬,借鉴和恶搞偏近中性,致敬则是一个偏向褒义的词汇。 从观众的角度而言,我们反感抄袭作品,一直在期盼着能有优秀的原创作品让我们眼前一亮,后三种方式也能够打造出好电影,至于各位朋友们偏爱哪一种非原创形式,那就要看各位见仁见智了。


项目名称 一人一课 项目负责人 黄盈盈 活动时间 2018年5月29日 活动地点 三(5) 活动主题 《年与日》 主讲人 黄盈盈 参加对象 组里成员 申请学时 1课时 活动内容及进程 一、教学目标 1、通过情境创设,认识时间单位年、月、日,了解它们之间的联系;能辨别大月与小月。2、培养认真观察、归纳概括以及自主学习、合作交流的能力,促进思维的发展。3、积极参与数学学习活动,感受到生活中处处有数学,从而提高对数学的学习兴趣,体验学数学的乐趣,获得成功的体验增强自信心。 二、学情分析 "年月日"是量与计量中"常见量"的一个内容,是一节典型的容数学知识与科学常识与一体的教学内容。本节课要教学的知识点非常多,平年、闰年、大月、小月、等等很多内容都需要学生掌握和应用,但是我们也发现这些知识点比较凌乱,比较分散,如何整合这些知识点,使他们有机结合,又成为我不得不思考的一个重要问题。 浏览众多年月日的课堂,一般由熟悉的节日引入课题,让学生观察年历回答问题,但是这种教学设计能引起学生的主动探究吗?由于年月日是学生生活中经常接触到的时间单位,所以孩子对年月日已经积累了大量的感性经验,所以我提出了"创问题情境,促主动探究"的教学设想,通过创设学生喜闻乐见的问题情境,引发学生积极探索,以问题解决为载体,通过结构化的材料呈现,支撑学生的数学思考。 三、重点难点 重点:大、小月的记法 难点:掌握年、月、日之间的关系。 四、教学过程 (一)创设情境 1、师:同学们,今天呀,老师请来了慢羊羊村长来帮助我们一起学习。最近,村长为了能让自己身体强健,一直坚持服用钙片,这瓶钙片有30粒,一天服用一粒,一个月够了吗? 生1:不够,因为一个月有31天。 生2:刚刚好,因为有的月是30天。 生3:够,2月只有28天 ....(请2-3个学生,不要太久) 2、师:同学们思考很认真!可是钙片到底够不够吃呢?今天我们就带着这个疑问一起来学习 "年月日"的知识。(板书课题:年、月、日) (二)自主探究、合作交流 (1)观察年历,探究大小月 1、师阐述活动要求: 师:刚刚老师给每位同学都发了一张年历卡。待会请大家仔细观察你的年历,然后在表格中记录每一个月的天数。 然后根据填好的表格,把"我的发现"填起来。 再然后,四人小组,互相说说你的发现,最后由小组长把你们的发现汇总到"小组学习单"中。(课件出示活动要求) 师:请同学们再仔细看一看活动要求,然后开始活动。(有问题的请举手,老师来帮助你) 2、学生反馈: 师:哪个小组来汇报一下你们的研究成果?两组汇报。(学生自主发言补充) 小组1:(按照学习单汇报)(适时引导其补充完整) 师:你的意思是,这四年里,这几个月的天数一直都是31天吗?(指着叠好的表格问)你们同意吗?而这四年的这几个月天数都是30天,是这个意思吗?(同上)大家同意吗?2月份一直都是特殊的月份是不是?(问大家) 小组2:(完整汇报) 师:看来,同学们发现了4年里每年的1月、3月、5月、7月、8月、10月、12月都是31天,4月、6月、9月、11月都是30天,2月一直是特殊的月份。 3、观察16年表格 师:那16年里,我们的发现还成立吗?请看。 生:成立。 师:谁来说说看,哪些发现依旧是成立的? 生1:每年的1月、3、5、7、8、10、12月一直都是31天(课件显示) 生2:每年的4月、6、9、11月一直都是30天。(课件显示) 生3:每年的特殊月份都是2月(课件演示) 3、师小结:是的,所以每年哪几个月一直是31天不变的?同学们一起说(1、3、5、7、8、10、12)我们称之为大月(板书) 师:每年的哪几个月一直是30天不变的?4、6、9、11月)我们称之为小月。(板书) 师: 2月有几天?也像大小月一样一直不变吗? 生:有时28天、有时29天,会发生变化。 师小结:看来2月份的天数会发生变化,有时28天有时29天,我们就把它称为特殊月吧。(板书) 师:数一数,大小月分别有几个(7个、4个)?所以一年一共有几个月?(12个月)(板书) 4、继续观察,探索规律 师:(指着表格)同学们,你还有什么发现吗? 生1:7月和8月连着2个大月。 师:谁能上来指一指这2个大月? 师小结:其他大月都是隔开来的,只有7月和8月是连着的。 师:还有其他发现吗? 生2:前面大月是单数,后面是双数。 师:哪个月前是单数?(7月前,划线),哪个月后是双数?(8月后,划线) 师:那小月有没有这样的规律呢? 生:前面4、6月是双数,后面9、11月是单数。(划线) 师:看来我们班的同学观察的可真仔细! 5、解决懒羊羊钙片问题 师:刚刚我们已经认识了大月、小月和特殊月了,现在我们就来帮助慢羊羊村长解决钙片的问题吧! (出示课件) 师:哪几个月不够,为什么?哪几个月刚刚好?哪几个月有多余? (2)记忆大小月 1、师:(指着课件和板书)根据我们刚刚的发现,你有什么好办法快速地记住这些大月和小月? 学生分享方法(思考:表格的颜色区分是否能让学生更直观的发现隔一个隔一个和7、8月连续大月?与更好的记忆?) 2、拳头记忆法: 师:凸起的表示大月,凹进的表示小月,二月除外。我们一起来看看(课件演示带着同学慢慢记一遍)。 师:一月大,二月平,三月(大),四月(小),五月(大),六月(小),七月(大),八月(大)(稍作停顿),九月(小),十月(大),十一月(小),十二月(大) 全班一起记忆(师:请同学们拿出你的左拳,一月大预备开始) 3、歌谣记忆法: 师:谁能来为大家念一念这首歌谣? 师:这首歌谣是什么意思呢? 生解释(注意腊的解释) 全班一起诵读 4、自己记忆 师:选择一个你喜欢的方法,记一记。 5、抽查记忆情况: 师:现在老师就要考考同学们记得怎么样了。6月(小),9月(小),12月(大),7月(大),八月(大) (三)一年有几天 师:同学们,请看,慢羊羊村长又给我们提了个问题:一年一共有多少天?你们知道吗? 生:365天366天 师:好厉害!但是你们知道是怎么算出来的吗?现在请你结合黑板上相关信息,算算一年的天数,把算式写在作业纸的空白部分。 学生反馈 生1:31+28+31+30+31+30+31+31+30+31+30+31=365(天) 生2:7*31+4*30+28=365(天) 生3:7*31+4*30+28=365(天) 7*31+4*30+29=366(天) 师小结:所以一年有时365天,有时是366天。(板书) 师:你知道为什么会出现多1天的情况吗?接下来就请数学小精灵来告诉大家吧! 三、巩固提升 1、师:懒洋洋知道我们学得这么出色,也出了一道题来考考大家!有没有信心接受挑战?请看,这个是懒羊羊的三个生日信息,但是有两个是错误的。请大家要根据懒羊羊的提示,选出正确的那个生日。 生判断,说明原因。 2、填一填(大小月的天数相关) 3、(来不及可不讲)村长开会:村长接到通知,去内蒙古大草原开会,需要两个月时间,请你猜一猜,村长可能出差几天? 学生反馈: 生1:61天(31+30=61) 生2:62天(7、8月都是31天,31+31=62) 生3:59天(1月31天2月28天。31+28=59) 生4:60天(1月31天闰年2月29天。31+29=60) (副板书写一下) 四、课堂总结 同学们,这节课你都学习了哪些知识呢? 活动反思及建议 整节课上下来我感觉还是有很多遗憾和不足之处,在学生回答问题时我还是有处理不恰当的地方,课堂驾驭能力还是经验不足。由于前半部分学生个别问题学生回答时特别想说完整话反而很罗嗦了,耽误了一些时间,后面在讲到平年和闰年的认识时由于时间比较紧了,在学生练习的时候处理的感觉有些急躁了,给学生思考的时间少了。在日后的教学中还应加强学生的语言训练,同时自己的课堂驾驭能力也应通过不懈的努力,逐步提高。还有很多不足之处也请老师们能给予更多指正。


日前,国家林业和草原局公布了《2020年国家重要湿地名录》,全国共有29处自然保护地入选国家重要湿地名录,其中广东省中华白海豚国家重要湿地和广东省深圳市福田区福田红树林国家重要湿地入选。 国家重要湿地是指符合国家重要湿地确定指标,湿地生态功能和效益具有国家重要意义,按规定进行保护管理的特定区域。近年来,广东省委、省政府把湿地公园建设列为全面推进新一轮绿化广东大行动的重点建设内容,不断完善湿地基础设施建设,开展多项湿地整治和修复工程,湿地环境改善,2019年全省已完成新建湿地公园14个,湿地公园总数达252个。目前,全省湿地生态系统基本得到了有效保护,退化的生态功能逐步得到恢复,野生动植物资源的种类和数量明显增多,湿地水质和生态环境得到明显改善。 深圳福田红树林湿地:黑脸琵鹭数量占全球总量7.4% 广东省深圳市福田红树林国家重要湿地位于深圳湾东北部,与香港米埔红树林湿地一水相隔,共同组成了深圳湾红树林湿地生态系统。福田红树林国家重要湿地沿海岸线长约9公里,主要保护对象是红树植物和鸟类。福田红树林湿地记录有鸟类约200种,其中卷羽鹈鹕、白肩雕、黑脸琵鹭、黑嘴鸥等23种为珍稀濒危物种,为全球濒危鸟类黑脸琵鹭第二大越冬地。据2020年全球同步调查,全球4864只黑脸琵鹭,此处共有361只,约占全球总量的7.4%。 广东省中华白海豚湿地:6代白海豚聚居 广东省中华白海豚国家重要湿地为河口水域湿地类型,位于中华白海豚国家级自然保护区内。广东珠江口中华白海豚国家级自然保护区位于广东省珠江口海域内伶仃岛至牛头岛之间,总面积公顷,湿地.17公顷。 该水域是全国中华白海豚分布最密集,数量最多的区域。该区域中华白海豚群体种群世代比较完整,湿地内资源量约1000头,保护区管理局已监测的水域(粤港澳大湾区及江门)数量约为2500头左右,拥有婴年期、幼年期、少年期、青年期、壮年期和老年期全部6个世代。


"我的孩子近视眼900多度,现在才五年级,怎么办呀?""我们班有很多小胖子,而且近视的学生特别多",很多家长也在疑惑,为什么现在生活条件越来越好了,孩子们的身体反而差了。 前不久,国家国民体质监测中心发布了2015年全国学生体质健康调研结果。 距离上一次全国青少年体质监测已经过去5年,在这个倡导阳光运动,健康生活的时代,我们的孩子健康状况得到提升了吗?他们的身体素质"向上"了吗? 学生身体素质喜忧参半,你家孩子啥情况? 此次公布的调研数据,显示了学生身体素质可喜的一面,那就是,学生形态发育水平继续提高,肺活量水平全面上升,营养状况持续改善,农村学生整体数据都在上升,而且和城市学生的差距均在缩小,特别是中小学生身体素质持续下滑趋势在2010年得到初步遏制后,继续呈现"稳中向好"趋势。 不过,应当引起我们注意的是,全国学生体质健康状况与2010年相比,虽然部分指标有所好转,但各学段学生视力不良和肥胖检出率在继续增加,情况不容乐观。 1."小胖墩"数量增加了 小强在庆安四小5年级,同学们都叫他"小胖墩",只有13岁的他,体重较其他孩子偏重,于是家长专程带他到医院做检查。经b超、抽血检查,才发现孩子已经患有脂肪肝、高脂血症。医生一问病史,小强就爱吃洋快餐和甜食,平时只喝饮料,并且还不爱动。 本次调查发现,每天用于做家庭作业或看电视或用电脑时间过长,导致体育锻炼不足,从而导致肥胖发生的概率提高。关注菩提佛语功德无量aaptfy,造成肥胖率高的关键原因和发达国家一样,是因"肥胖易感环境"已经或正在形成,表现形式为"以静代动"的生活方式,膳食热量过高和不良饮食习惯及运动缺乏等。 2."小眼镜"变多了 近视,不仅是成人的问题,而且也变成了青少年群体当中一个相当严重的问题,随着网络、ipad、智能手机等普及,孩子每天接触电子产品、看电子屏幕的时候越来越长,有时间就拿着家长的手机、平板电脑玩游戏,看视频,不仅减少锻炼影响身体,更加重了眼睛的疲劳,导致小学低年级课堂上的"小眼镜"们越来越多。 3.营养不良困扰部分学生 就在越来越多的中小学生承受着肥胖带来的困扰时,另外一个健康问题也存在,那就是"营养不良"。 2015年全国学生体质健康调研结果显示,随着学生营养状况的持续改善,低体重和营养不良检出率在进一步下降。但由于各地经济发展不平衡,部分家长缺乏营养知识等,致使日常膳食中所摄入的食物营养素品种比较单一,造成儿童少年营养不良。此外,儿童青少年由于偏食、挑食和过多吃零食等,致使营养摄入不全面、搭配不合理、蛋白质的互补作用不能充分发挥,久而久之,也会导致营养缺乏。 孩子们的"健康杀手",究竟是谁? 1.学业压力大,缺少运动时间 虽然教育部门早就对学校有了要求,建议学生每天锻炼一小时,而受学校体育工作评价、学校办学条件等因素影响,这在很多学校还没做到。教育部门有关人员说:"我们经常讲,学校体育 说起来重要,做起来次要,忙起来不要 。究其根本原因就在于, 学校体育和艺术教育做得好与不好,做得多与少,对每一个学生、每一个学校、每一个地区都没有任何的影响 。也就是说,在评价学生的体系、评价校长的体系和评价地区教育发展时,没有把学生体质健康的好坏作为评价标准。" 为了不让孩子输在起跑线上,很多家长也会为孩子施加学习压力,课后报各种补习班、才艺班,都占用了孩子大量的业余时间,孩子很少有时间去锻炼。不得不提的是,在评价学生的体系、评价校长的体系和评价地区教育发展时,没有把学生体质健康的好坏作为评价标准。所以,很多学校为了提高文化课考试成绩,体育课形同虚设。 2.办学条件有限,没有运动场地 在解决有学上的问题时,各地一般不会优先考虑体育。一些学校本身的占地面积小,无法建设相关的体育场地,所以一些对场地要求比较高的体育运动无法开展。现在可供孩子的运动场所越来越少,小区的健身场地被改造成了停车场,孩子学校的运动场条件也不行,孩子想踢足球、做游戏根本没法开展,城市被高楼大厦包围了,孩子没有条件去运动。 3.娇生惯养,缺乏健康的生活方式 现在的孩子大多是独生子女,家里父母、隔代长辈都是宠着惯着,放学、假期,各种甜食不离口。关注欧美时尚女装教你穿衣打扮aaomss,虽然大多数的父母意识到孩子存在肥胖问题,但是架不住家里的爷爷奶奶们惯着,总给买各种高热量食物,久而久之,孩子就成了一个"小胖墩"。 大家齐努力,对"小胖墩""小眼镜"说no! 充足的睡眠时间 许多父母认为,孩子学习紧张,少休息一会儿能换来优异的学习成绩也是值得的。但是,影响孩子学习成绩的几大因素中,睡眠不足是首要因素!因此,我们要科学地安排孩子睡眠时间,促进孩子的身体发育和营养吸收,保护和恢复脑力,父母更不要因为自己的加班工作或者看正热播的电视剧集而影响到孩子的睡眠。 科学的营养知识 没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素,所以家长们一定要注意各类食物的合理搭配,让孩子吃多种多样的食物。"按时节量,食有规律",避免暴饮暴食,少吃零食,不要强迫孩子进食。不挑食,不偏食,不过饥,不过饱。不要怕孩子吃不饱,孩子尽量做到少食多餐。 适当的亲子锻炼 现在很多父母为了给家中儿女更好的生活品质,努力拼工作,却少了陪伴孩子的时间,如果有时间为什么不尝试多陪陪孩子们做运动呢?何况又不一定要抽空到户外才能运动,在家中安全的场地,每天规划30分钟的时段,和孩子进行健康体能游戏活动,提升孩子的体能,又能增进亲子间的感情,何乐而不为呢? 营养配餐要跟上 很多学生一日三餐至少有一餐要在学校解决,住宿生甚至三餐都要在学校进行,学校的饮食就不一定营养科学,因此科学的营养配餐对孩子的健康也极为重要。 总的来说,随着国家积极采取有效措施,我国学生的体质健康状况相较于前10年已经有了很大的改善。罗马不是一天建成的,改善学生体质,不可能一蹴而就,今后还有很长一段路要走。只有家长、学校和全社会都重视起来,孩子们的身体素质才会芝麻开花-节节高。


【研究报告说明】 本报告事实依据均来源于公开数据及资料,所叙述内容仅限于家纺行业一般规律的认识及研究,供资料研究之用,不构成对企业经营及发展的策略建议。 【目 录】 一、中国家纺市场现状 二、家纺市场营销分析 三、消费者群体分析 四、家纺市场趋势与未来 一、 中国家纺市场现状 (一)家纺市场发展现状 随着全球纺织品贸易配额制的如期取消,以及中欧、中美纺织品协议的达成,中国纺织业保持了20.69%的增长速度,出口创汇1000亿美元,整体行业竞争力得到了极大的提高;与此同时,随着人民生活水平的提高,我国家居零售业更是出现了百花齐放的局面。 而作为前两个行业的结晶产业:家纺行业的发展却是不尽人意。 家用纺织品属于家居装饰中主要的"软装饰"品种,可细分为巾(毛巾、浴巾等)、被(床单、被套等)、毯(地毯、壁毯等)、带(流苏、饰边等)、帘(窗帘、浴帘等)、袋(衣物袋、储藏袋)、厨布(桌布、餐巾等)、沙发和各类靠垫等八大类,它在营造家居环境方面起着重要的作用。 按发达国家惯例,进入成熟期,家纺在纺织服装市场的份额可达三分天下有其一,日本则高达40%。美国人的家纺购买率是世界上最高的国家之一。去年,美国消费者购买了大约10亿条毛巾和大约5.5亿条床单和枕头套。这意味着美国1.1亿个家庭中,每个家庭购买了至少9条毛巾和5条床单及枕套。据统计,我国家用纺织品的人均消费占消费性支出还不到1%。 中国家纺消费市场的空间巨大。据权威预测,在未来10年中,家纺消费市场每年的增长率将不会低于20%,而人均消费每增加一个百分点,每年新增加的需求就是300多亿元。一项调查数据显示,到2010年,仅北京家纺用品消费额将达到100亿元。 据中国家纺行业协会调查,国人人均纺织品消费仍比世界平均水平低27%,而家纺生产与消费占纺织品总体生产消费的比例还不到发达国家的50%, 因此市场前景广阔。另据统计,我国每年新竣工的住宅面积为5亿平方米,再加上大量的旧宅改造,每年家居装修的工程将达3000亿元以上,而且每年以30%的速度增长,今后两年将达到5000亿元。居民装修房屋花在家用纺织品的购置费用,约占整个工程的25%。这是个很大的市场,另外,目前国内家用纺织品有50%集中在大城市,30%集中在县级市,而人口占全国70%的农民,消费量只有20%。随着农村生活水平的提高,居住条件的改善及与城市间交流的频繁,使其对床上用品也会提出了较高的需求,而潜在的农村市场的启动将为家纺业可持续发展带来较深远的影响。 中国政府倡导的和谐社会建设,必然催化中国家庭的人文家居建设,而家纺用品与每个家庭成员的接触时间占到人生命的三分之一。因此,生活质量的提高和消费观念的更新,使家纺消费市场需求逐步旺盛,即将呈现爆发式井喷势头。 (二)中国家纺市场发展过程 家纺市场发展至今,概括起来,大致经历了四个阶段: 第一阶段:1996年以前,中国的家纺行业是作为被子、被套等单独的产品存在着,消费者那时候对家纺不叫"家纺",而叫"床单"、"被罩"。 第二阶段:1996年到2000年,是中国家纺市场的起步期,今天的家纺大品牌基本上都是在这个时候奠定自己的地位的。 在这一段时期内,家纺行业基本上是以产品的生产为导向,在国内市场上基本上只有区域性家纺品牌: 比如富安娜在深圳;梦洁在湖南;罗莱在华东等地。 第三阶段:2000年到2005年,这一阶段是中国家纺行业的井喷式发展阶段。这个阶段,中国家纺快速发展的根本原因在于房地产的高速发展,房地产行业的发展刚性地带动了中国家纺业的发展。 这一时期,家纺行业的蓬勃发展,吸引了杉杉等行业外资本的进入,同时,在这一时期,市场发展的最大变数在于以罗莱为代表的南通家纺产业集群飞速发展,尤其近年来的行业黑马几乎个个都是出自南通,如乔德、凯盛、宝缦等;罗莱等企业之所以在本阶段取得长足进步,首先是因为中国房地产的迅猛发展,同时在渠道模式上,罗莱等品牌继富安娜之后,在渠道方面采取了加盟专卖体系,并开始打造品牌形象,于是快速成功。 第四阶段:2005年以后,家纺行业逐渐进入稳步增长期。 其第一个特征是,经过多年鏖战后,家纺行业还是非常分散,就连国内被消费者认为的第一品牌罗莱2006年销售额也仅为6亿,仅占总量的0.1%,床品的0.2%;国内销售额在1亿以上的企业则仅约10个(含床品和巾类);并且,排名前10的企业受资金、产能、研发、管理等压力,快速增长压力较大。可见,家纺行业市场集中度仍然非常低,市场的集中,还需要一个长期的发展过程。 但是,中国家纺随之出现了第二个特征,就是市场格局已初现端倪:市场上已经形成了罗莱、梦洁、富安娜为第一阵营,凯盛、恐龙、堂皇、博洋、水星为第二阵营,其它小品牌、杂品牌形成的第三阵营,其中第一阵营年营业额在4-7亿,第二阵营年营业额在1-3亿。 在这个阶段,随着家纺行业消费与竞争的不断升级,家纺行业正处在从起步阶段向发展阶段过渡的时期,即市场的最大变化是已进入高速发展中的第一个结构性调整周期; 这个结构性调整周期体现出非常鲜明的一个特点,那就是大规模,低集中,共同成长。 大规模是指中国每年6000亿的大家纺消费市场,近3000亿的床上用品消费额;低集中则是指行业集中度低; 另外,家纺行业还在高速成长,这个行业现在还处在一个快速成长的一个阶段,首先,是它的市场总量还在膨胀;其次,它还在往前跑,跑得很快、快速的成长,每一年的成长都能达到20%-30%这样的一个增长速度。 在基数如此巨大、增长又如此迅猛的市场中,家纺品牌的集中度又非常低,这就表示着家纺行业的总量仍在膨胀,此时市场的最大特征就是各个品牌共同成长、互不影响。 所谓共同成长,就是指整个市场的竞争还没有发展到你死我活、你少我多,或者叫此起彼伏的阶段,还没有发展到你的市场份额下去了,我的市场份额就上来了的程度。也就是说对手跟对手之间的成长互相影响并不大。 由以上分析,我们可以下一个判断:中国家纺市场直到2007年底,还处在一个对手与对手之间没有大规模的正面竞争、而有点近似于"蓝海"的这样的市场阶段。 国内家纺市场正处于快速成长期,此时全面进入经营风险较小。进一步调研发现,全国家纺企业和品牌数以千计,其中包括13个"中国名牌"和5个"驰名商标",但从市场角度对各主要家纺品牌的战略举措进行解析后显示,他们的战略价值曲线有很大的趋同性。 众多家纺企业在品牌建设上仍处于初级水平阶段-单纯依赖知名度、代言人推动,在传播自己的个性化品牌文化与设计风格方面落地力度不够,没有真正占据消费者的心智。 (三)家纺行业发展的弊病 当行业呈现蓬勃生机的同时,也不难看到我国家纺产业存在的诸多问题,可谓机会与危机并存。 1、市场趋于混乱。 我们的经济规模发展了,消费量与水平提上去了,但我们家纺市场经营质量却是趋于恶化,市场秩序更加混乱了。如今,很多产业都把发展家纺作为一个新的增长点,不仅纺织、服装企业向外延发展家纺,就是其他行业也看中了家纺,如不加以引导,势必形成同一水平、同质化发展的局面,严重打乱市场的格局。 2、企业管理水平落后。 首先是行业基础相对薄弱,企业效益普遍不高,对市场冲击的承受力较低;其次,推动企业快速发展的高中级人才严重短缺,同时企业家队伍建设滞后于行业发展,导致企业没有能力建立适用市场经济体制的产品开发机制、技术创新机制、快速反应机制、资本运营机制和员工激励机制等一系列管理制度。 3、产品附加值低。 目前行业绝大多数企业还处在产业的低端,服务观念差,品牌意识薄弱,营销手段落后,行业文化建设跟不上,缺乏过硬的品牌,大部分家纺软装饰产品的消费附加值低,顾客满意度不理想。 4、开发设计能力弱,知识产权意识淡泊。随着家纺行业的迅猛发展,本就一向被忽视(比如无行业技能资格与职称身份)的中国家纺设计人才供应出现严重不足;同时,设计师行业知识浅薄,专业素养低,自主创意不足,行业基本上都是"拿来主义",对本民族文化发掘不够。同时家纺企业知识产权意识淡泊,品牌权益缺乏保护,产品盗版现象严重,在无视他人创造的同时对自身成果也不加保护。 5、产品缺乏文化内涵。 家用纺织品作为室内软装饰有其深厚的文化内涵,不同的家居软装饰环境体现出主人不同的性格、情趣、修养、文化品位等,因此家用纺织品不能仅限于生活用品的意义,它更是一种家居艺术,表达的是主人的生活主张和文化诉求。但目前市场上大多数产品显然对消费者研究不足,没有明显的文化特征,风格同质化、文化主张模糊化甚至无文化主张。 与此同时,近几年国内家纺市场发展突飞猛进,年均增长速度超过20%,并且行业平均利润率高达近30%! 二、家纺市场营销分析 (一)产品 众所周知,家纺行业现阶段的市场发展还不成熟,正从导入期向成长期过渡。市场相对还比较初级,初级的原因除了企业本身对市场的掌控能力不强、渠道发展不成熟等方面之外,更重要的是家纺消费者的不成熟。 消费者对家纺的消费意识不成熟表现在:重产品外观,而不重品牌。 消费者购买家纺产品的心理动因是为了美化家庭环境、舒心、感觉好;与住房的装潢风格、布置匹配;因此,产品的颜色和花色图案等外在特征成为重要购买因素;另外在购买中,仅有2%的消费者关注所购买家纺产品的品牌,这是因为消费者对于家纺的品牌认知度太低! 可见,消费者的主要购买因素是产品外观和价格,而品牌则排在了次要的位置。这与其他行业比如服装、快消品等行业相比,相差较大。其他行业的购买因素当中,品牌往往会占了一个非常重要的位置。而家纺行业却刚好相反。 由于消费意识的不成熟,就导致企业在进行产品开发时,不得不仅仅在产品外观上下功夫。现在国内的家纺产品在产品方面的创新还很有限,无非是多几个颜色、花型、款式、造型,新品类的开发很少,在同一层面上展开激烈的价格对抗,也就不足为奇。 中国服装包括家纺品牌,如果希望依靠设计文化在短时期内崛起,那是不太现实的。就拿中国家纺行业重镇南通叠石桥来讲,数以千计的家纺企业,拥有完整的设计师队伍的企业少之又少。拿行内人士的话讲,"产品开发那是没有的,一线品牌怎么设计呢?就是富安娜有什么新设计出来,一线品牌学富安娜的;二线品牌呢,学一线品牌的;三线品牌呢,则学二线品牌的,这样一层一层地往下延伸...." 因此,我们讲,对于中国家纺企业来讲,最适合的产品崛起之道是"设计+买手"的方式。 "设计+买手"型的特点是,企业一般拥有一个主导的设计师与一个买手团队,设计师作产品整体布局,在自行开发或采购回来的样品上导入与品牌相关的设计元素,如休闲时尚、艺术、经典等;而买手团队则分工到全国各地采购样品,组成订货会的一盘货,订货会结束后,达到单量的产品再向贴牌厂下单,自己的工厂只生产部分的强项产品。 这种"设计+买手"的产品开发模式,将在很长的一段时间内主导中国的家纺行业。 中国家纺行业产品不可承受之轻的第二个方面体现在产品概念与产品本身的高度分离。由于产品的同质化,一些领先的家纺企业也希望能做出差异化来,但由于产品设计力量的薄弱,要在产品设计方面体现差异化,那是难之又难。 怎么办?产品设计不能差异化,那就从产品概念上差异化,先提出很多新的产品概念来,至于产品设计嘛,能体现产品概念就体现产品概念,实在不能,那就算了。于是乎,我们就会看到一个现象,在千篇一律的家纺产品群里,虽然产品千篇一律,但叫出来的产品概念却千差万别,诸如什么:"质感家纺"、"婚庆家纺"、"大家纺"、"羽绒家纺"等等概念,可谓是产品概念满天飞。 但实际上呢,有了产品概念,却未必有与概念相匹配的产品。我们常讲,首先要"产品概念化",也就是说做营销,首先要给产品赋予一个概念;然后,就要"概念产品化",即要把概念落实到具体的产品开发和设计上去,让产品真正能够体现这个概念。否则,没有落地的产品概念,那就只是一张皮而已。但是,绝大多数的家纺产品概念,却仍然处于"一张皮"的阶段,这不能不引起家纺企业的重视。 (二)价格 目前,用自己的钱购买床品的消费者年龄特征在20岁以上,其性别构成多为具有一定审美能力的知识女性。 从市场抽样的样本来看,购买高端产品价格在5000元以上的约占16%;其中购买中端产品价格在2000-5000元区间的客户约占25%;购买中低端产品价格在500-2000元的客户约占40%,其余19%购买500元以下,或是自己加工生产。 据有关资料表明,在我国中等收入人群所占比重在15%~20%之间,这是一个庞大的市场,由于该阶段以工薪阶层居多,讲究生活品位,但对于消费也较为理性,目前以连锁专卖店经营的知名品牌,在许多消费者的心中制造了一种错觉,仍然被视为奢侈品。在一些知名品牌的专卖店里,一套小四件的零售价一般在600元左右,消费者普遍认为价格偏高,事实上,当有的知名品牌开展促销活动,将促销价格定在300元左右的时候,往往吸引了众多消费者的热购。可见,对于中档次的品牌有极大的需求,而在该档次却又未存在主导品牌,发展空间巨大。 由于没有领导地位的强势品牌,造成了领导品牌的定价仍以追逐利润为主,占据高端市场。而一般流通品牌尽管以低价进入,但由于自身实力弱、质量不稳定,对整个行业形成不了大的冲击。知名品牌的高端定位,与低价的流通品牌形成了两极分化的同时,中档品牌市场出现巨大的发展空间。 (三)渠道 现在已有的家纺销售渠道包括以下几种:商场联营或店中店、自营专卖店或加盟专卖店、专业家纺大卖场、超市内联营或超市外专卖店、批发市场、网上直销、电视购物、团购、家具(家居)大卖场等。鉴于行业的发展程度和买方市场的接受能力,现在家纺的销售渠道主要以前四种居多。 1、国内家纺渠道发展历程回顾 国内家纺渠道的发展历程,实际就是中国家纺企业的发展历程,每一次新渠道的出现都大大推动了家纺行业的快速发展。国内家纺从九十年代开始算起,也就十几年,但这十几年却经历几次大的渠道变革。第一阶段是九十年代前,当时没有名牌的概念,渠道的模式也是非常的单一,销售渠道只是在批发市场、百货商场和少部分零售店进行经营,而且都是以本土品牌为主,几乎没有外地品牌。第二阶段是1990年-1995年品牌的点燃阶段,正是1995年深圳富安娜采用特许加盟连锁专卖店的渠道模式,打破以往陈旧的渠道格局,点燃了家纺行业走品牌道路的星火,随后国内的品牌纷纷仿效走连锁专卖的渠道拓展模式,特许加盟连锁专卖店的渠道形式为家纺行业带来了第一次大的发展。第三阶段是从1995年-2006年,家纺品牌的发展期,家纺渠道主要以连锁专卖和商场专区为主的多渠道模式,由于国内大规模拓展连锁专卖店,取得了较大的成功,打造了一些国内的知名品牌,如:罗莱、梦洁、佳丽斯等品牌。1995年后全国各大百货商场纷纷腾出宝地作为专区来经营家纺品牌,与连锁专卖店抢夺家纺这块大蛋糕,以百货商场专区为主要渠道的一些品牌也取得较好的业绩,比如:恐龙(esprit)、深圳爱迪蒙托、上海惠谊等等。也有部分家纺企业走连锁专卖、零售兼批发的渠道模式也取得较好的发展,比如:上海水星等。2006年中家纺在北京启动大卖场,这将标志家纺行业开始进入第四阶段,品牌的形成阶段,这将是一个漫长的过程,需要一些新的渠道模式去推动市场的发展,这也将是一个行业洗牌的过程,只有那些能够适应市场变化的品牌才能存活下来,并且越来越强势。 2、品牌定位决定了渠道的选择 在对富安娜、罗莱、梦洁的渠道建设有了初步的了解后,可分析发现,这三个品牌都是从自有品牌入手,并且从地方性的专卖店开始建设销售渠道,而且在发展步骤上三个品牌也是很相似的:第一步:以深圳、上海、长沙为根据地,建立旗舰店;第二步:大手笔参加家纺展会,全面亮相,大规模招商;第三步:攻城掠地,迅速增加网络终端;第四步:多品牌运作,借外力提升自身的不足;第五步:项目制操作。 国内的家纺品牌大多是民营性质,如大部分国内企业一样在资金方面存在短缺的问题,贷款也存在着诸多的限制。为了在较短的时间内在国内市场立足,开店数量和销售额及销售毛利润都是不得不考虑的问题。由于大牌企业的带头作用,现在的家纺市场的价格竞争已趋白热化,形形色色的促销活动层出不穷,在营销活动的投入都很大,从一些方面打压中小品牌,自身的利润也越来越低。在这一形势下,这些大牌企业纷纷建立起了自己的研发中心,培养自己的研发人员,在研发的投入上开始加大力度。另一方面通过与国外品牌的合作,建立起互补学习的渠道。在销售渠道上也开始有了新的举措,进入家纺大卖场、促进团购计划、引入特许经营等新的销售模式不断丰富起来。 虽然现在家纺品牌大都选择了专卖店这一销售渠道,但专卖店由于其品牌单一、营业面积有限,而且在不同的城市,买方市场的消费水平不一样,对专卖店的接受能力也大不相同,因此,在短时间内,不可能成为各品牌的首选渠道。而在商场,由于家纺产品所占面积与带来的利润不能成正比,而且商场较高的进驻门槛也使大部分家纺品牌望而却步,而厂家也仅看中其窗口功能,将经营重心逐渐转移。批发市场、超市虽然有价格优势,但产品主要为低端产品,并且展示面积不足、选择性不强,形象也不到位。而陈列效果恰恰是家纺产品重要的一环,专业性的不足决定其不可能成为主流渠道。 对于家纺行业,厂商们觉得越来越趋于微利,而很多消费者仍在抱怨床品套件的价格实在太高,在这种情况下,哪种渠道会成为将来的主流?在对消费者的采访中,记者了解到,消费者的年龄结构、地域特征、消费习惯都在不同程度上决定了其对家纺渠道的选择。 在购买家纺产品的顾客中,很大一部分是刚买房子的年轻人或是乔迁新居的人群,他们在选择家纺产品时比较注重个性化和系列化,并不在乎价位,他们希望能够买到一整套成系列化的家居布艺用品,而避免了去自己搭配的麻烦,尤其是窗帘、地毯等配套产品的搭配。这样看来,如果能够在床品套件的基础上搭配上窗帘这些布艺产品,那么,在面积大和选择面广等方面具有明显优势的家纺大卖场将成为大部分人的首选渠道。 风格各异的品牌在卖场高度的集中,直接导致了价格的竞争,卖场网络的迅速渗透,将对商场、超市甚至专卖店产生巨大的冲击。而消费者在享受物美价廉的家纺产品和舒心购物环境的同时,个性化需求也得到满足。单一品牌连锁专卖店不可能满足消费者的需求,从经营规模、销售优势、对消费者的影响力来说,融合了家电、床上用品、窗帘布艺、灯饰、卫厨用品等产品的大型卖场可能会是更好的选择。 (四)促销 作为家纺产品的经销商,每次的面对促销活动都头痛不已,一方面,每年的家纺厂商制定的促销方案和促销政策总是千篇一律,这也没有办法,厂家看重的是全国一盘棋,希望东方不亮,西方亮的策略,能出货就可以,这样就把风险和库存装移到经销商这里。另一方面,家纺终端的竞争已经陷入到了阵地战的胶着状态,价格战、广告战打得焦头烂额,辛辛苦苦一年,收获寥寥,那么经销商如何在促销活动中取得竞争优势呢? 家纺作为一类耐用消费品,50%以上的销售额是在促销期间完成的,而促销旺季主要集中在劳动节、国庆节、新年前夕,此时正是结婚、乔迁、日常更换的高峰时期。同时家纺产品主要的渠道:商场店中店、大卖场超市等渠道,由于受到此类渠道的制约,家纺促销成了配合商场、卖场搞大型活动的工具,往往被一刀切,无法自主制定促销政策,加上过高的的营运费用和账期,促销变成了促死,众多的经销商选择开设专卖店的模式,进行销售。 因此作为家纺经销商来说必须结合产品特点、品牌文化在合适的时机,合适的渠道与当地情况进行有节奏、有策略的调整,对促销旺季时段进行有效整合,每一次促销活动都能为下一次营销活动做铺垫做加法。对经销商来说,比较容易操作的方法就是就是将产品进行主题分类,而不是按照通常的品类分类,把相关联的床品、布艺、被子、浴巾按照"新婚、乔迁"的主体草滩形式陈列出来,而不仅仅是床品和其他传品分开来陈列,这样增加了体验氛围,刺激消费者产生购买的冲动,如果受到面积所限,可以通过画册展示,或者现场组合体现出来,塑造与众不同的形象,吸引消费者。 另一方面,从家纺促销的形式来看,多采用直接打折促销和买赠促销:全场7折优惠酬宾、买满100送拖鞋,类似这样的促销手段,几乎所有的家纺品牌都在使用。导致促销活动也面临同质化,而且促销的目的没有真正体现出来,因为很多家纺专卖店现在很少正价销售,日常出货价格就在8折以下,可以说单纯通过价格吸引消费者,只能仅对一些低端产品销量带来提升。而所赠送的赠品往往是拖鞋、枕巾、枕套这些低附加值的产品,对购买上千元的床品的新人来说,这些赠品又算什么呢?创意决定效益,因此必须在促销形式上有所差异,方能杀出重围。 专卖店的销售可分为"平时经营销售"和"促销活动销售",其实两者之间的关系是相辅相成、相互促进的。平时经营是为促销活动积攒人气,而促销活动又是在为平时经营宣传。如果我们不能很好的处理两者之间的关系,只能使两者之间生成恶性循环,平时没销量,促销没人气。最终走进"找死"和"等死"的死胡同。 由于家纺行业竞争的日趋白热化,价格战和促销战成为抢夺客源、提升销量的主要手段,再加上厂家在终端营运上缺乏指导性,使得终端呈现出"今天你全场5折,明天我全场3折起"的现象。很多人将促销看成是手中的救命稻草,把一切都压在了促销上面,似乎做好了促销就有了市场,就有了销量。价格战的加剧使得竞争更加恶性,而狭隘的思维使越来越多的经销商走到了"找死"和"等死"的两条绝路上。 在"找死"和"等死"的十字路口,很多经销商在艰难的寻求着出路。认为:突围并不难,只要规范的做好"平时经营销售",适时的做好"促销活动销售",生存并不困难。问题就在于经销商有没有这样的意识,或是有没有这样的信心,在平时的经营过程中,绝大多数的经销商没有耐性,销售一低迷就降价,就促销,长期以往,不死才怪。