2020年4月21日,习近平总书记来安康市平利县镇考察调研。 习近平总书记走进镇中心小学,亲切询问孩子们的学习情况和生活情况,孩子们现在"眼镜的普遍化、体育锻炼缺少化"是总书记的隐忧。少年强则国强,青少年健康关乎国家民族未来发展,关乎党和国家事业薪火相传,需要战略层面、教育层面、家庭层面高度关注和重视。 德智体全面发展 疫情期间,青少年儿童被迫长期待在家中缺乏体育运动,饮食缺乏系统营养搭配,导致身体发胖;电子产品使用频率增加,导致孩子眼睛疲劳,儿童青少年视力问题集中式增长。青少年儿童发胖率,近视率近年来增速较快,这也是社会、学校、家长应该深思的问题,轻体育重文化孩子发展是否可行? 《"健康中国2030"规划纲要》中提出将健康纳入国民教育体系,教育一个孩子,健康一个家庭;孩子的健康意识强,整个家庭都受益。北京大学医学部乔治健康研究所、英国伦敦大学玛丽皇后学院、山西长治医学院曾经做过一项研究显示,通过对小学生进行健康教育,可有效帮助其家庭将盐的摄入量降低25%。而巴西圣保罗大学的一项研究显示,儿童对父母的心血管健康很关键。研究人员给对照组和干预组儿童提供同样的健康营养、积极的生活方式以及戒烟等相关信息后,还让干预组儿童每周接触关于cvd(心血管疾病)预防的教育项目,讲授健康营养、避免烟草以及体育活动方面的内容。1 年后发现,干预组儿童中只有1 位父母有心血管疾病风险,而对照组中有13名。这表明,儿童确实可以改变整个家庭的观念。国内外一些研究表明,如果孩子的健康意识强,会对家庭其他成员形成影响,进而让整个家庭成员的健康意识都得到提升。 家庭教育 家长是孩子的第一任老师,幼儿的成长是家长价值观的写照,儿童的成长也是家长的成长,孩子的天真无邪价值观会纠正家长错误的价值观。因此,拥有较高健康素养的孩子,反过来还会规范家长的一些不恰当行为,对整个家庭成员的健康起到重要的影响作用。 价值观树立 儿童体适能培训 ,不光是儿童的身体发展,更重要的是儿童的心理发展。 目前轻体育重文化,体能的提升和身体素质的开发没有得到应有的重视,这直接导致肥胖孩子不断增加、素质达标率很低的结果。7岁前是儿童发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期,各种运动都不妨让他们试试,而且儿童的模仿能力也很强,羽毛球、足球等看似简单的运动,如果儿童有兴趣参与,只要方法恰当,对于提高身体的灵活性、柔韧性、协调性都非常有益。 据了解,西方国家非常重视儿童早期的体育教育,儿童每天都有1至2小时形式多样的体育锻炼时间,让儿童从小形成"运动惯性",当他们长大之后,就会对运动形成上瘾式的"依赖",实现长期坚持锻炼的习惯,这对孩子今后一生都有益处。只有有了健康的身体,才可以做任何想做的事情,实现自己的梦想。 少儿体适能 少儿体适能 那为什么孩子的体能运动都应该以少儿体适能为基础呢? 这是因为孩子在发育时期都很容易存在下肢力量不足的情况,这个时候骨骼也尚未发育完全。在没有良好运动基础的情况下,孩子长期练习单一的专项运动的话,很容易打破孩子的发育平衡,对孩子造成运动损伤,甚至很可能会影响孩子的发育生长。而少儿体适能就可以帮助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免运动损伤的情况下进行合理的运动和舒展。当孩子进行过系统的少儿体适能运动后,再去进行单项的运动技能训练时,你就会发现,孩子的运动能力和进步速度会比其他的孩子要快。因为在这个时候,他已经有一个坚实的基础,再去进行专项运动进步自然会比别人快。 儿童体适能训练 儿童体适能训练 对于在发育敏感期的孩子来说,科学的运动应该是要更全面、更平衡,可以满足到孩子不同的生长阶段的需求,这样才可以提高孩子的运动兴趣,调动孩子的运动积极性,养成孩子的运动习惯,这才是让孩子运动一生,一生运动的好办法。 健康教育事关国家和民族发展,儿童德智体全面发展,社会、学校、家庭三方面应该统一思想高度,从各层面增加儿童体育教育的投资与建设,在时间利用方面给予青少年儿童足够的体育运动时间,全方面的提升青少年儿童身心素质,文明其精神、野蛮其体魄。


22日上午8点半左右,河南濮阳一小学发生一起学生踩踏事故。事故造成一名学生因抢救无效死亡,多名学生受伤,再次敲响学生安全教育的警钟。学生的安全和安全教育历来是家长、学校乃至整个社会高度关注的问题。生活中,家长对孩子的安全教育通常以"一定不要"等禁令式的口头说教为主,一味地让孩子远离可能存在的危险。如此做法真的对吗?教育界人士指出,儿童安全教育应该侧重于培养孩子对危险的判断能力,以及发生危险时的应对能力,不能只是"纸上谈兵"。 家庭教育以"口头禁令"为主 市民覃女士的儿子就读小学一年级,说到对儿子的安全教育,她表示平时多是以口头教育孩子要注意人身安全。最常见的就是叫儿子不要随便跟陌生人走,不要吃陌生人给的东西等,通过告诉儿子一些坏人的作案手段、以及这些事情的后果,让儿子提高对陌生人的警惕。 若在网络上看到一些有关于小孩子的交通、居家、出游安全等方面的事例,覃女士也会与儿子分享并讲解事件存在的危险因素,告诉儿子如何远离危险。不过,覃女士坦言,这样的说教方式并不十分奏效。"我在网络上看到一些小孩因为燃放小鞭炮,最后引发火灾、爆炸等事故的新闻时,也会立即告诉自己儿子燃放鞭炮的危险性,但是这对他一点震慑力都没有,春节期间燃放鞭炮依然很起劲。"记者在采访中了解到,家长普遍十分重视孩子的安全教育,但在教育方式和方法上通常如覃女士相似,主要以"不能""不要""不可以"等形式,从言语上禁止孩子接触生活中可能存在的危险。家长陈女士则认为,儿童的安全意识是在日常的教育中逐渐积累的,影响也是潜移默化的,应在生活中教育孩子学会判断安全与否、危险与否。 安全教育不能全靠学校 "教育不可能是单一的,它从来就不是简单的某一方或某一群体的事情。"从事幼儿教育多年的曾洪梅是市区一家幼儿园的园长,她表示,学校和家长是教育路上的合作伙伴,学校教育中有些事情需要家长的配合共同完成。曾洪梅直言,孩子的安全教育不能全部倚赖学校,家长也应负起责任。 日常生活中,家长带着孩子不走人行道,在马路边沿行走,与来来往往的车辆擦肩而过,或在横穿马路时不走斑马线,甚至无视红灯与机动车抢道,诸如此类的现象并不少见。江城区玉沙小学校长敖亮指出,对于安全教育,家长必须以身作则,发挥带头示范的作用。"不仅仅是孩子要接受安全教育,连同他们的家长也应该纳入安全教育范围内。"曾洪梅表示,家长的安全教育功课做足了,这样孩子在学校、家庭两个教育体系里才都能接受正确的安全知识教育。 "父母是孩子走出校园后与之接触时间最多的,经常陪伴孩子接触各种各样的生活场景,他们应该成为孩子安全教育路上最亲密的引领者。"敖亮说,学校经常对学生进行各种各样的安全教育,但限于空间范围,有些教育措施不能很好地实践,这些时候父母就是学生安全教育的主力,学校是补充。家长不能光"说"不"练" 曾洪梅表示,家长要注重培养孩子对危险的判断能力,以及发生危险时的应对能力。 敖亮表示,生活处处有危险,生活处处有教育,安全教育不是围在一个封闭的空间"纸上谈兵"。他说,在孩子生活的环境里,家长可以适当地把握时机,利用现实生活的场景,对孩子进行道路交通安全、搭乘电梯的安全、用电安全等多方面的安全教育。同时,敖亮建议家长在确定安全的环境下,允许孩子多去尝试。此外,家长在进行安全教育时,还可以结合身边的实际例子加以讲解,或与孩子一起观看与安全教育有关的漫画书籍、电视等。 曾洪梅建议,当孩子处于幼儿阶段,家长要告诉孩子哪些是危险的事物,更要教会孩子遇到危险的情况时应该如何应对。针对儿童的安全教育,家长不能光"说"不"练"。曾洪梅表示,在环境可控的情况下,家长不应过多介入孩子的行为,实时地给孩子提供帮助就可以了,释放孩子的天性,让小孩子从实践中去积累经验,获得成功。例如,家长带孩子逛商场时,可以教会孩子如果跟家人走失应该如何寻求帮助,而不仅仅只是告诫孩子要跟紧。


一、基本概念:儿童股骨头坏死,又称股骨头骨骺软骨炎、股骨头无菌性坏死或扁平髋。是儿童常见的原因不明的软骨病,多发于2~12岁儿童,在早期时一般无疼痛症状,多于发现跛行时才就诊得以确诊。本病开始表现为膝关节-髋关节痛,步行不便或跛行,患髋不能屈伸、内收。此时如没有及时诊治,拖延病程,造成股骨头压扁"扁平髋",可能导致残疾。因此,本症早期诊断早期治疗十分重要。 因不明确,可能的原因包括:髋关节发育不良,髋关节外伤及糖皮质激素应用等。二、 分期及治疗: 根据x线表现可分为四期:ⅰ期,x线表现可为阴性;ⅱ期 股骨头内囊性变或散在性硬化; ⅲ期 股骨头塌陷、碎裂;ⅳ 恢复期,股骨头密度及高度有恢复。 自然病程约2-3年,与成人不同,有一定自愈性,可能残余头臼不匹配、髋关节半脱位、髋关节疼痛及活动受限、双下肢不等长等。 治疗一般原则为:免负重及控制体重,卧床休息或免负重支具保护下下床活动,下肢皮牵引等。我科患肢免负重同时配合专科理疗及口服药物应用取得较好效果。 手术治疗:1、股骨头钻孔减压术,适用于ⅱ期患儿,减轻疼痛,有助于后期恢复及缩短病程。 2、股骨内翻截骨术、骨盆截骨,ⅲ期、ⅳ期头臼不匹配、包容不好的患儿,恢适用于效果良好。


注射用两性霉素b治疗效果十分理想,其作为一种临床上运用广泛的药品,在人们的家庭中比较常见,是一种必备之药,值得信赖。那么,两性霉素b的主要毒性作用是什么? 注射用两性霉素b结构中有一羧基和氨基,故兼有酸碱两性。多烯类抗生素主要用于深部真菌感染,此类抗生素与真菌细胞上的甾醇结合,损伤膜的通透性,导致真菌内钾离子、核苷酸、氨基酸等外漏,破坏正常代谢而其抗菌作用。除支原菌外,细胞缺少甾醇的细菌不能被多烯类抗生素所作用。游离甾醇和细胞膜上的甾醇竞争多烯类抗生素,而使多烯类抗生素作用减少。 注射用两性霉素b静脉给予,50%~80%的病人出现发热、发冷、寒战、恶心及呕吐、头痛及肌肉与关节痛。该品的急性不良反应为上腹部痛或腹绞痛、腹泻(有些病人伴有胃肠道出血)、低血压、焦虑及血栓形成性静脉炎。儿童比成人为多见。肌注可产生严重的局部反应。该品主要危险性是对肾脏的毒性作用,减少剂量也不能避免肾脏损害,并常为永久性的损害。有些病人出现支气管痉挛及显著的嗜酸细胞增多,其他的特异性反应为急性肝功能衰竭、潮红、周身疼痛、心脏停搏及室颤、癫痫大发作、血小板减少及严重过敏性血栓形成。在动物或人未见致癌作用。 临床上注射用两性霉素b可以用于下列真菌感染的治疗:隐球菌病、北美芽生菌病、播散性念珠菌病、球孢子菌病、组织胞浆菌病,由毛霉菌、酒曲菌属、犁头霉菌属、内胞霉属和蛙粪霉属等所致的毛霉菌病,由申克孢子丝菌引起的孢子丝菌病,由烟曲菌所致的曲菌病等。注意事项有: 1、内服毒性小,静脉注射毒性大。最严重的毒性反应是损害肾脏。呈剂量依赖性,血尿氮和非蛋白氮升高,出现柱形尿、蛋白尿,同时可引起发热、恶心、呕吐,厌食等。 2、静脉注射时配合解热镇痛药、抗组胺药和生理量的肾上腺皮质激素可减轻毒性反应。 3、不可与氨基苷类、磺胺类药物合用,以免增加肾毒性。 4、该品应在15℃以下严格避光保存。 5、应用该品时应结合补钾。


最古老的计算工具 我国春秋时期出现的算筹是世界上最古老的计算工具。据《汉书·律历志》记载:算筹是圆形竹棍,它长二十三点八六厘米、横切面直径是零点二三厘米。到公元6、7世纪的隋朝,算筹长度缩短,圆棍改成方的或扁的。根据文献记载,算筹除竹筹外,还有木筹、铁筹、玉筹和牙筹。计算的时候摆成纵式和横式两种数字,按照纵横相间的原则表示任何自然数(如六千七百零八表示为⊥ ,遇到零的时候用空位表示),从而进行加、减、乘、除、开方以及其它的代数计算。负数出现后,算筹分红两种,红筹表示正数,黑筹表示负数。这种运算工具和运算方法,在当时世界上是独一无二的。 最早最长最宽的道路 最早最长最宽的道路是我国公元前212年秦始皇为了调兵方便命大将蒙恬调动20万民工用4年时间完成的,这条路北起九源(内蒙包头市)南至云阳(陕西淳化)横贯陕西、甘肃等省14个县,全长900多千米宽164米。 人工磁化方法的最早实践 我国11世纪的《武经总要》一书中,关于指南鱼的人工磁化方法,是世界上人工磁化方法的最早实践。 这一方法的原理,是先把铁叶鱼烧红,让铁鱼内部的分子能动增加,从而使分子磁畴从原先的固定状态变为运动状态。然后使烧红的铁叶鱼沿着地球磁场方向位置,通过强大的地磁场迫使运动着的分子磁畴顺着地球磁场方向重新排列(由无规则排列到规则排列),这时铁鱼就被磁化了。最后,"蘸水盆中,没尾数分则止",使它迅速冷却,把分子磁畴的规则排列固定下来,同时也是淬火过程。最后"以密器收之",可能是把指南鱼放在天然磁石旁边让它保持磁化或继续磁化。这种利用地球磁场的作用使钢针磁化的方法,领先欧洲四百多年。 最古老的天文钟 巧世界上最古老的天文钟诞生在我国。它是我国北宋天文学家苏颂、韩公廉等人建造的水运仪象台。它高约十二米,宽七米,分作三层。上层放浑仪,用来观测日月星辰的位置;为了观测方便,上面覆盖了九块活动屋板,作用和现代天文台可以开合的球形台顶相同,堪称现代天文台圆项的鼻祖。中层放浑象,它是一个球体,在球面布列天体的星宿位置。浑象一昼夜自转一圈,不仅形象地演示了天象的变化,也是现代天文台的跟踪机械--转仪钟的祖先。下层设木阁,又分成五层。每层有门,到一定时刻,门中有木人出来报时。木阁后面装置漏壶和机械系统,起到控制水轮运转速度的作用,使水轮只能间歇运转,而转速由漏壶的流量决定。这是相当于今天的钟表机械中的关键部件--一组使机轮运转变慢、控制速度恒定的锚状擒纵器,因而,它又堪称钟表的祖宗。 这座利用水力运转的仪器象台,是远远早于欧洲同类装置的一项重大发明。国际上曾对它给予高度的评价,认为"很可能是后来欧洲中世纪天文钟的直接祖先"。 最早的光学实验 世界上最早的光学实验,是我国二千四五百年前,由杰出科学家墨翟和他的学生进行的。 在一间黑暗的小屋朝阳的墙上开一个小孔,人对着小孔站在屋外,屋里相对的墙上就出现了一个倒立的人影。为什么会出现这奇怪的现象呢?墨家解释说,这是因为光线像射箭一样,是直线进行的。人体下部挡住直射过来的光线,穿过小孔,成影在上边;人体上部挡住直射过来的光线,穿过小孔,成影在下边,就成了倒立的影。并且还指出,人的位置离墙壁由远及近,暗室里的影也由小变大,倒立在墙上。这在世界上是对光直线传播的第一次科学解释。 最早的太阳黑子记录 世界上我国最早发现太阳黑子,早在殷商甲骨文中就有与太阳黑子有关的记载,在战国时期及汉代也有不少与太阳黑子有关的记载,目前公认的世界上最早的太阳黑子记载是汉书卷二十七五志下之下:"河平元年......三月乙未,日出黄,有黑气大如钱,居日中央。"河平元年是公元28年。我国古代非但有世界公认的最早黑子记录,而且数量很多,记录很详细。从汉河平元年到明末为止,共有一百多次太阳黑子记录,这些记录既有准确的日期,又有黑子形状、大小、位置甚至变化的情况,对太阳黑子的活动及其对地球的影响的研究提供了十分宝贵的资料。 最早的有关物理学基本理论著作 战国时期的《墨经》是世界上最早的有关物理学基本理论的著作。《墨经》全书包括《经上》、《经下》、《经上说》、《经下说》四篇。论述的物理学内容有力学、声学和光学等,最早提出"杠杆原理"、"浮力原理"等。其中最精辟、最受人推崇的是几何光学部分。更令人惊叹的是,在两千多年前《墨经》中已经出现了现代原子学说的萌芽思想,这无论在哲学发展史上还是在科学发展史上都占据一定的地位。《墨经》在古典哲学和自然科学著作中,是一部不可多得的珍品。 中国的世界之最 1.最早的兵书是春秋孙武的《孙子兵法》 2.字数最多的字典是清朝的《康熙字典》 3.最早的报纸是西汉的《邸报》 4.最早的传记文学是西汉的《史记》 5.最早的优秀诗歌总集是春秋的《诗经》 6.记载时间最长的历史巨著是孔子的《春秋》 7.世界最大的皇宫是北京的故宫 8.最高的宫殿是布达拉宫 9.最长的石窟画廊是敦煌莫高窟 10.最大的内陆盆地是塔里木盆地 11.最早的立体地图是宋代沈括绘制的《使契丹图》 12.最大的广场是北京天安门广场 。


第一,从经济角度看。中非经济互补性强,非洲有丰富的自然资源和廉价劳动力,中国有资金和技术,优势互补,合作共赢。非洲的工业化刚刚起步,需要大量外部支持,而他们又不被发达国家重视,而且由于西方在非洲有殖民主义历史,因此西方国家在非洲活动阻力更大,这便是中国的机会。初期可以以用资金技术换资源,支撑国家发展的资源消耗,也有利于提高外部能源供给的多渠道与安全性,后期非洲发展起来,我们也能够抢先占领巨大市场,无论短期还是长期都是有益的。第二,从国际政治看。想一想,欧洲美洲大洋洲都是西方的势力范围,而中国与亚洲周边国家又面临领土与地缘政治的问题,而中非之间没有意识形态之争也没有历史领土等问题。中非的国际处境也非常相似,中国是最大发展中国家,非洲有世界最多的发展中国家,中非是天然的盟友,获得非洲国家的支持有利于在国际政治中取得有利的地位,而且这种支持明显容易很多。中非合作的挑战在于,中非合作会招致西方国家的羡慕嫉妒恨,西方国家不希望看到中国在世界扩展影响力,不甘心中非互利而自己只能作为旁观者,不能容忍自己的权力和话语体系在世界任何地方出现真空,于是极力抹黑中非合作共赢的事实,挑拨中非关系。除了外部势利阻扰,更大的挑战是国内民众的不理解,不支持,认为中国投资非洲是打肿脸充胖子,自己国民水深火热,还大笔的给别人送钱,比如这次的600亿美元。首先,确实有部分是无偿援助,但大部分的"支持"其实是又条件的,比如资源的开发利用权,或者换取当地政府的优惠政策等,这些都是实实在在的利益。要说明的是,中国人对这种事情很敏感(因为自己也很穷),而官方话语体系又很不接地气,导致我们以为经常无偿支助这个无偿支助那个,就是为了满足虚荣心似的。其次,一些人对非洲人民还有很深的偏见甚至歧视。认为他们好吃懒做,素质低下,是扶不起的阿斗,认为中国的投资早晚要打水漂。当然,一些情况确实存在,但我们要以发展的眼光看问题。想当年,我们也被人嘲笑为"东亚病夫",中国人的素质问题也是国内外的争议话题,但随着中国经济的发展以及科教事业的进步,我们的国际形象也发生了天翻地覆的变化。相信随着非洲的发展,我们也会逐步改变对非洲的印象。虽然非洲经济基础薄弱,各种基础设施也极不完善,我们的投资可能不会马上有较大回报,但是我们要放眼未来,相信非洲的发展潜力,相信非洲人民追求美好生活的夙愿。正如我们不能等到所有人都吃饱饭了才去搞载人航天和登月计划一样,我们不能等非洲发展起来才去与别人争夺市场和投资机会,那时可能已经错过了最佳的机会。综上所述,中非合作互惠互利,前景广阔。中国投资非洲是现实与长远的利益,是国家的重大战略,中非合作也一定会在世界历史上留下浓墨重彩的一笔。


5 月 3 日,市一小为期两周的 " 数学综合实践活动展示课 " 拉开帷幕。本次活动针对不同年级共安排八节课。全校数学老师及盟校杨家沟学校的老师共同参加此次活动。 本次活动旨在培养学生通过动手操作,以解决实际的数学问题为目标,培养学生的数学思维,将数学与生活更好地联系起来。 四年级李照果老师执教的《三角形的特性》一课,在游戏情境中激发学生的好奇心和求知欲,让学生亲历探究,感受三角形的稳定性,学会应用三角形的稳定性解决生活中的实际问题,体会到发现知识和应用知识的乐趣。 一年级李阳老师执教的《找规律》 这节课,以活泼的语言形式提高学生的参与热情,组织学生通过动手操作找寻规律。 焦云肖老师讲授的《搭配》,杨会平老师讲授的《找次品》...都使学生在动手实践中,将知识运用到实际生活。 课后,副校长李英蕊对此次活动进行评课,把新课标对数学实践活动课的要求以及特点、亮点进行解读,要求老师联系学生生活实际,着力在数学课上立足学科特点,培养学生的创新精神和实践能力。 校长李雪铃强调 " 实践与综合运用 " 是小学数学教学中的一个全新领域,在新一轮课改中倍受重视。希望老师们通过此次活动进一步增加对数学综合实践课的认识。在今后实际教学中,变封闭式教育为开放式教育,把学校"小课堂"同社会"大课堂"结合起来,形成教育网络,促进学生全面、持续、和谐地发展。 让我们一同成长!


宠物也能要人命 来源:网络 狂犬病的死亡率在中国一直是居于首位。去年广东省306人患狂犬病,死亡率高达100%!是近10年最高峰。最新各省杀狗防治狂犬病风潮又频起。这就把人们似乎已经有些淡忘的狂犬病又提上了日程。 今年以来,济宁市狂犬病疫情出现较大上升,截至8月3日,已先后造成16例病人死亡。济宁市目前正采取措施给狗强制免疫或扑杀狗。目前,济宁市公安、卫生、工商等部门已经开始着手展开工作。 北京农业局副局长刘亚清表示,目前本市已制定了防治狂犬病的应急预案,一旦诊疗单位发现有病犬或咬伤人的犬,都要向上级单位进行及时汇报,并将这类犬送往市公安局下属留检所进行留检。 中国卫生部官员10日表示,全国狂犬病整体疫情没有上升趋势,公众要提高预防意识,从根本上避免狂犬病的发生。农村地区是狂犬病防控的薄弱地区,今后要加强对农村地区的狗接种狂犬病疫苗。 狂犬病,又称疯狗病、恐水症。是由狂犬病病毒引起的一种人和所有温血动物(人、犬、猫等)的一种直接接触性传染病。人一但被含有狂犬病病毒的犬咬伤,死亡率是百分之百。所以做为宠物的犬一定要注意狂犬病的免疫。患有狂犬病病犬的临床表现极度兴奋、狂燥、流涎和意识丧失,最终全身麻痹死亡。 [症状]本病的潜伏期长短不一,一般为15天,长者可达数月或上年以上,潜伏期的长短和感染的毒力、部位有关。 临床表现分两型:一是狂暴型,二是麻痹型。 狂暴型:分三期,前驱期、兴奋期和麻痹期。 前驱期表现精神沉郁、怕光喜暗,反应迟钝,不听主人呼唤,不愿接触人,食欲反常,喜咬吃异物,吞咽伸颈困难,唾液增多,后驱无力,瞳孔散大。此期时间一般1-2天。前驱期后即进入兴奋期,表现为狂暴不安,主动攻击人和其它动物,意识紊乱,喉肌麻痹。狂暴之后出现沉郁,表现疲劳不爱动,体力稍有恢复后,稍有外界刺激又可起立疯狂,眼睛斜视,自咬四肢及后躯。该犬一但走出家门,不认家,四处游荡,叫声嘶哑,下颔麻痹,流涎。此种病犬对人及其它牲畜危害很大。一但发现应立即通知有关部门处死。 麻痹期:以麻痹症状为主,出现全身肌肉麻痹,起立困难,卧地不起、抽搐,舌脱出,流涎,最后呼吸中枢麻痹或衰竭死亡。 [预防]用灭活或改良的活毒狂犬疫苗免疫可预防狂犬病,其免疫程序是,活苗3-4月龄的犬首次免疫,一岁时再次免疫,然后每隔2-3年免疫一次。灭活苗在3-4月龄犬首免后,二免在首免后3-4周进行、二免后每隔一年免疫一次。 狂犬病对人的危害很大,人一但被狂犬病病犬咬伤,如不在24小时之内注射疫苗,一但出现狂犬病症状,死亡率是10o%)所以动物主人一定要按免疫程序定期给其他动物注射狂犬病疫苗,防止被犬咬伤。对于家养的大型犬一定要圈养、拴养,防止散养咬伤他人,人一但被不明的犬咬伤后应立即到防疫部门进行紧急免疫。对于无主犬及野犬发现后应立即扑杀。 [治疗]该病目前无任何药物可以治疗。 非典暴发和乙脑疫情的接踵而至,疫苗成为因特网上一大热门搜索词,疫苗市场被空前激活。北京市场上的疫苗需求在短短两个月内增长了近10倍。 解放军三0二医院前专家组成员姜素椿教授提醒:夏季来临,人们穿着越来越单薄。一旦被狗、猫咬伤,要及时用肥皂水冲洗伤口,并火速到就近的疾控中心接种冷链下的狂犬疫苗和血清。 到2002年底,北京市注册登记的养狗数量达到13万只以上,而实际养狗数估计达到了40万只左右,20多万只"黑"狗,狂犬疫苗的接种情况肯定也不乐观。去年,北京有近六万人被狗咬伤,今年至少会有7至8万人。不过记者从北京市疾病控制中心了解到,近几年来,北京没有发生因狂犬病致死的病例,而其他地区狂犬病死亡病例屡有发生。 夏季来临狂犬病多发 据北京市疾病控制中心计划免疫所所长陈丽娟介绍,实际上狂犬病一年四季都可能发生,没有季节性,只不过夏天人们穿得较少,身体暴露的部位比较多,容易被狗、猫咬伤、抓伤而已。 值得注意的是,一些健康的犬或猫等动物也会带有狂犬病毒而成为"带毒动物",这些动物外表正常,但非常危险,往往通过舔及人的皮肤伤口或黏膜而将狂犬病传染给人。解放军三○二医院原专家组成员姜素椿教授介绍说,狂犬病是国家法定的乙类传染病,属于人畜共患疾病,主要侵犯中枢神经系统。发病后表现过度兴奋,而怕水、怕声。所以又叫恐水症。 狂犬病可怕 但可以预防 姜教授介绍说,狂犬病主要有以下特点:1、病毒感染;2、绝大部分由动物咬伤传染;3、每个人无免疫力都可能被感染;4、潜伏期多为1至3个月,最短5天,最长可近20年;5、发病后,病程一般1个星期左右;6、症状:发热,主要恐水,不能喝水,甚至听到水声,也出现痛苦表情,流眼泪、怕光、精神恐慌,咬伤部位痒痛等刺激感,最后精神失常,麻痹瘫痪而死。确诊的狂犬病还没有治好的。全球每年因狂犬病死亡5万人。所以狂犬病非常可怕,但可以预防。 姜教授提醒,万一被咬后,立即采取可靠措施进行预防,只有1%至2%发病。及时做好救治措施,马虎不得,等到一发病就晚了。 一旦被咬 紧急补救 狂犬病对人类生命威胁极大。姜教授指出,预防狂犬病的具体措施有: 一是洗。咬的伤口赶快用肥皂水冲洗,冲半小时,把含病毒的唾液、血水冲掉。 二是挤。能挤压的地方,边冲水边往伤口外挤,不让病毒吸收到人体内。 三是消。冲完后,马上用75%的酒精擦伤口内外,尽可能杀死狂犬病毒。 四是注射抗体。以抗狂犬病毒的免疫球蛋白或血清,总剂量控制在每公斤体重40个国际单位,如果是头、颈、手被咬,特别当面积大而深,则要连续5天肌肉或静脉注射抗体。在伤口周围皮下肌内浸润注射,以中和狂犬病毒。 五、注射狂犬病疫。被咬后,尽快注射狂犬病疫苗,越早开始效果越好(高质量的狂犬病疫苗可以在14天以前产生足够的抗体,45天左右抗体水平才能达到高峰,才能有效的防止发病。抗体产生时间越早感染危险性越小。)并且于第0、3、7、14、及28天各肌肉注射2毫升地鼠肾细胞疫苗。 姜教授说,除狗外,还有猪、猫等传染狂犬病。野生食肉动物如狼、黄鼬及蝙蝠等可以染病。食草类动物如梅花鹿、骆驼等也可得狂犬病。但是人90%以上的狂犬病是狗传染的,所以姜教授特别强调,一定要加强对狗的管理,按要求给狗打预防针,确保不被咬伤。人人要了解狂犬病的预防处理知识,各地防疫部门应提供狂犬病疫苗与血清,一旦被咬,应及时进行处理,保证人民健康。 提前预防 效果更好 目前,狂犬病疫苗的说明书上推荐在暴露前(咬伤)接种的人群是宠物饲养者、兽医、动物饲养员、畜牧、屠宰、动物实验室人员以及经常观光旅游者等等。其免疫程序为0、7、21天各注射一针。一年后加强一针,以后每隔1-3年加强一针。深圳安万特·巴斯德生物制品有限公司北京分公司产品经理武勇慧介绍说,亚洲仍是狂犬病发病最多的洲,全球年发病超过例,亚洲占全球病例的90%以上,印度排名第一,中国也名列前茅(据统计,前年我国被狗咬伤致死790多例,去年是998例),所以建议喜欢观光旅游者出行前最好接种狂犬病疫苗,尤其是到印度、巴基斯坦、泰国等东南亚国家旅游,以防万一。另外,家养宠物狗、宠物猫也要格外小心,没有症状的动物身上不一定没有狂犬病毒。武经理建议,除了要给宠物打疫苗,选择高质量的狂犬病疫苗为自己进行暴露前免疫不失为自我防护的好方法。


麦粒肿,俗称 "针眼",学术名称"睑腺炎",是一种眼睑腺体的急性、疼痛性、化脓性、结节性炎症病变,在临床上是非常常见的眼睑化脓性炎症眼病之一。笔者在临床诊治麦粒肿早、中、晚期较多人次,并于 2017 年 11 月起自 2018 年 3 月,总共接诊各期麦粒肿患者共 32 人,用仙方活命饮加减口服中药的形式,疗效令人满意,故在此报告如下。 山西省眼科医院中医眼科宋宙光 1一般资料 在这 3 岁至 40 岁的 32 例 (32 眼 ) 患者中,男 28 例,女 14 例; 12 岁(包括 12 岁)以下 20 例, 12 以上 12 例,病程最短 1 天,最长一周。除外明显营养不良身体赢弱者。 32 例患者均为单眼首次发病,全部病例均有局部红肿热病急性类症表现。 2治疗方法 用仙方活命饮加减,具体方剂如下:金银花 10 克、连翘 10 克、防风 6 克、白芷 6 克、当归 6 克、陈皮 6 克、炙甘草 3 克、赤芍 6 克、浙贝母 6 克、天花粉 6 克、乳香 6 克、没药 6 克、皂角刺 6 克、桂枝 6 克、香附 6 克、生麦芽 10 克、栀子 6 克,炮山甲颗粒 1 袋(相当于 3 克 生药冲服)。根据患者年龄及体重,酌情内服, 6 岁以下儿童每日 1 次(半剂), 6 岁以下儿童每日 2 次(一剂), 3 剂为 1 疗程(即 6 岁以下儿童服药 6 天, 6 岁以上儿童服药 3 天)。煎药方法:以上诸药用清水完全浸没后,浸泡半小时,武火煎煮二十分钟,换水再煎煮十分钟,两次药水混合,药汤中加白糖两勺,上下午各服汤药一半,饭后服用。加减:舌质淡,苔滑,不喜饮者,桂枝加至 10 克,去栀子;舌质红,苔燥,喜饮者,栀子加为 10 克。 3 治疗结果 3 . 1 疗效标准: 治愈:症状体征完全消失;好转:症状明显减轻或消失,红肿热痛减少、变小;无效:症状体征无变化。 3 . 2治疗结果 :经 1 个疗程( 3 天)治疗后,治愈 25 例,治愈率 78 %;好转 7 例,无效 0 例,总有效率 100 %。 4典型病例 患者女, 5 岁,太原市人,右眼下睑反复红肿热痛一周,曾在我院西医眼科门诊诊断为 "化脓性麦粒肿",给予妥布霉素滴眼液局部应用,症状改善两天后再次加重并化脓,遂于 2017 年 12 月 8 日来我中医眼科门诊就诊。症状体征如下 :右眼下睑全睑红肿,底部较硬,顶部柔软,黄白色脓头,未溃破。处方如下:金银花 10 克、连翘 10 克、防风 6 克、白芷 6 克、当归 6 克、陈皮 6 克、炙甘草 3 克、赤芍 6 克、浙贝母 6 克、天花粉 6 克、乳香 6 克、没药 6 克、皂角刺 6 克、桂枝 6 克、香附 6 克、生麦芽 10 克、栀子 6 克,炮山甲颗粒 1 袋(相当于 3 克 生药冲服)。 3 剂,浓煎,一天服半剂,停眼药水,嘱 6 天后复诊。患者在家长带领下于 2017 年 12 月 14 日复诊,述服药第一天晚上脓头即溃破溢脓结痂,第二天脓肿即明显减小, 5 天后即痊愈。 5 讨论 麦粒肿是眼睑腺体的细菌性感染,中医称之为 "针眼"、"土疳"、"土疡"。单个发生者往往容易消散,或成脓手术切开而愈,多发者常见于儿童,病情反复,且患者多不愿接受手术治疗。 眼睑为皮肤和肌肉腠理组织,即营卫共聚之所,在外风邪外袭,内有脾胃积热,故局部可致营卫不和,气窒血凝,表现为红肿热痛而生痈疡,此为麦粒肿的病因病机。治疗应以疏风解表,清脾泻热,调和营卫为治疗大法。选用仙方活命饮加减。仙方活命饮,出自《校注妇人良方》,被后世称为 "疮疡之圣药,外科之首方",具有清热解毒,消肿散结,活血止痛之功效,主治阳证痈疡肿毒初起,症见红肿焮痛,或身热凛寒,苔薄白或黄,脉数有力,临床常用于治疗蜂窝织炎、化脓性扁桃体炎、乳腺炎、脓疱疮等化脓性炎症。本方加减亦可用于眼科麦粒肿的治疗,通过加减,功效甚宏。仙方活命饮合桂枝汤,即可治疗阳证痈疡,又可治疗热证较轻的痈疡。方中金银花、连翘、防风、白芷、栀子疏风清热,当归、赤芍、陈皮、乳香、没药、香附行气活血,浙贝母、天花粉、皂角刺散结透脓,炙甘草、生麦芽、白糖以顾护脾胃,桂枝、白芍、炙甘草,取桂枝汤之义,调和营卫,调和气血,调和脾胃。炮山甲,透脓散结,促进肿物或者吸收消退,或者溃破溢脓,有脓无脓均可应用而功效甚伟。


四年级怎样写作文 作文是小学教学的ˋ重点,如何教四年级写作文?以下是小编整理的四年级怎样写作文,欢迎阅读。 一、怎样写具体 写文章,要具体。叙事文,重过程,细节处,须注意。写人物,动语神;细刻画,须用心;人物活,要逼真。状物文,抓特点,多形容,多修饰;善分解,巧对比。写景文,形色态,细心描,大胆想;静动态,重点忆。写活动,要注意:从整体,到部分,先场面,后聚焦。写联想,多比喻;可夸张,可排比;情趣浓,文具体。 二、怎样收集材料 材料多,文章好;多读书,佳句找;勤观察,笔记好;多用心,善思考,勤摘录,多剪报,怎样学写作文。分条记,整理好;使用时,方便找. 三、怎样审题 要作文,先审题。明范围,知题义;扣题眼,重点记;知数量,不离题;明人称,好下笔;附加语,须重视。写真情,出新意。 四、怎样选材 选材料,须扣题。熟材料,反复比;选新颖,是第一;选真实,要牢记;选典型,有情趣。材料多,细琢磨;多比较,用心计。 五、怎样构思 先构思,后动笔;定中心,宜扣题。一文章,一中心;无须多,不偏离。想开头,思顺序;明重点,具体叙;线索明,思路清;巧过渡,会照应;时间变,按顺序;地点变,合事理;首和尾,要一致;立好意,才下笔。 六、怎样列题纲 构思好,列题纲;搭架子,行文畅。定顺序,理思路;明详略,细琢磨。首和尾,要贴妥。 七、怎样开头 开好头,是关键。直入题,时地点;设悬念,趣味见;描绘景,抒发情。借故事,吸引人;好诗句,引入文;借哲理,巧议论;先概述,再具体;要成功,须新颖;方法多,灵活用。 八、怎样结尾 结尾好,味无穷。自然收,渠自成;巧总结,中心明;善启发,留余声;要赞美,巧抒情;发议论,要点睛;象征景,味无穷;呼开头,暗照应;成一体,结构整。 九、怎样过渡 巧过渡,文无缝;衔接段,思路清。句过渡,用词语;巧铺路,很有趣,作文指导《怎样学写作文》。段过渡,句子好;架设桥,连接巧。篇过渡,用段落;妙连接,好处多。过渡处,要自然,忌生硬,忌死板;忌跳跃,忌突然。 十、怎样绘景 描景物,怎下笔?写形状,须具体;绘颜色,浓淡宜;描形态,写情趣;多联想,多比喻;并列写,可排比;引诗句,妙无比;抓特点,按顺序,融入情,精描绘。 十一、怎样状物 状物文,要牢记:选好物,先熟悉。写植物,形色味,枝叶花,果实美,拟人化,用比喻;写成长,分四季,抓特点,重点记。写动物,描外形,分类描,要具体;写习性,抓特点,联生活,细节全,述感情,要自然。写物品,明来历,描外形,按顺序。形与色,要看清。写结构,知用途。抓重点,细描绘。人与物,用事例;生活趣,要典型。建筑物,远近看,抓特点,有重点;分层写,视点变;多联想,古今全;人物情,融其间。 十二、怎样叙事 叙事文,有人称;六要素,要记清;时地事,交代明;环境清,有人物;起因前,脉络连;写结果,别含糊。有重点,有详略;有细节,变化多;生活趣,人物情,事三折,文入胜。


朱明思想:关于"创新"和"创造"; 近150年来,中国"具象思维"、"意象思维"的传统中国画艺术之停滞与颓废的原因;实体是基石,艺术是高地,思想是武器;创导和弘扬"中国绘画审美";写实国画、写意国画与抽象国画;创导世界性中国绘画的"抽象国画"-"中国流艺术品" 一、朱明思想:关于"创新"与"创造" 【朱明思想】: 创新,从 1 到 100,是量变,传承派。始于微弱的显性, 历经数量的显性, 战术性、技术性、扩张性等特点, 坚持到底,直至功于显性量变,量变创新。创造,从 0 到 1,是 质变,创始派。始于微弱的隐性, 历经无数的隐性, 战略性、内涵性、思想性等特点, 坚持到底,直至功于显性质变,质变创造。 2016.01.28 朱明(初稿) 2016.03.09 朱明(综合) 作于中国上海 二、朱明思想:近150年来,中国"具象思维"、"意象思维"的传统中国画艺术之停滞与颓废的原因 (副标题) 朱明思想:近150年来,中国传统国画艺术之停滞与颓废的原因 2013年05月24日,朱明思想:近150年来,中国传统国画艺术之停滞与颓废有如下多方面: 1)官方普及绘画艺术的传统美学观; 2)古代绘画理论"六法论"的低艺术层次; 3)民间收藏的传统美学观; 4)民间创新创造的中国土壤严重贫瘠; 5)一股风地西学照搬与临摹; 6)千年造化古师的照搬与临摹; 7)只有名人的数量型外在临摹与大众模式,没有大师的质量型哲学内涵与个性范式; 8)没有普世观的世界美学法则,只有官方权威泛滥,个性艺术奇缺; 9)无艺术思想家诞生的土壤; 10)大众传播的语境下,缺失艺术载体; 11)狭隘传承与派系阻隔; 12)构图受阻,打击新生; 13)他象艺术,无我构图; 14)似与不似之论,中庸之说,千年无进。 2013.05.24 朱明 三、朱明思想:实体是基石,艺术是高地,思想是武器 【朱明思想】: 当下中国,新时代,新经济,新思想,中华必复兴。 从世界范围来看,19世纪文艺复兴创始于欧洲,20世纪强盛于美国,21世纪裂变于中国。 流家思想,自由思想,文明思想。 从文艺复兴发端的艺术加科学,进化为现代的艺术加哲学,升华为当代的艺术加金融,这既是艺术发展趋势,也是价值发展趋势,更是文明发展趋势。 朱明坚持认为,人类世界的真正高科技,根本不是外在的近代时期的核武器,也不是当代时期的人工智能,而是内在的文明时期在哲学本质上的健康、快乐和长寿!艺术为了快乐,成就铸就快乐! 人生哲学,人生艺术;心象艺术,心灵艺术;自由艺术,抽象艺术。 当代的艺术加金融的艺术中心(美术馆)案例,业已风起云涌一般正从世界艺术舞台徐步而来!当下中国,理应不会缺席。 实体是基石,艺术是高地,思想是武器。 2019.05.01 朱明思想 四、朱明思想:创导和弘扬"中国绘画审美" 自中国古代绘画以来,南朝的谢赫在他的《古画品录》中提出的中国古典美学中的"六法",即"谢赫六法",也称之为"六法论"。数千年来的中国人的常规思维习惯于,就是"眼见为实"的"具象绘画",并以最像为最美来鉴赏,都是基于具象绘画的"具象思维"或"表象审美"。 时至近现代的中国绘画,又经千年艺术进程的发展,由发明了"写意绘画",崇尚了"意象绘画",已是大大地进步了。国内外的"绘画进程"也几乎规律地一致性,即:中国古典美学的古代绘画(主要是院体画和文人画)与国外古典绘画(主要是古典油画、古典人物雕塑、古典宫廷壁画)相一致;近代中国画的"小写意绘画"与国外"印象派"绘画相一致;现代中国画(主要是"中西融合"的写意画与半具象绘画)的"大写意绘画"与国外"后印象派"绘画相一致。 但令人十分遗憾的是,中国当代绘画依然是停留在现代中国画的"大写意绘画"的"意象审美"的艺术进程中,而且还十分明显地"停"留在这个阶段那里,任由西方抽象油画在中国美术界标新立异地发展下去和艺术思想的西化抽象主义殖民统治。 按世界绘画艺术发展进程,中国民间思想家、中国流艺术创始人朱明认为,具象绘画以"具象最像"为审美,抽象绘画以"抽象深邃"为审美。 具象绘画,一元思维,直线思维,内容肤浅,答案明确,不需要创新创造,不需要心灵艺术,不需要多元思维,更不需要综合思维和抽象思维,是技术艺术。 具象画家,没有个性化,永远是一个画像的工匠,几乎人人都会,拍照式画画,但自己还以为自己的具象绘画很了不起,是井底之蛙,是不值钱的街头画匠工匠,比比皆是。 吴冠中曾讲过一个故事:蒋南翔任教育部长时,在人民大会堂对高校教师作过一个报告,其间谈到: "给我足够的条件,我敢于承诺培养出50个杰出的科学家,但我不敢保证培养出一个杰出的艺术家。" 当代的中国抽象绘画,应该包括:继承传统中国画和现代中国画,进化为内生性的朱明中国流艺术抽象国画(始于朱明奠基创导"中国流艺术运动"下的"中国草书书法入抽象国画")和外生性的中国抽象油画(始于西方的"抽象油画")两大类。 五、朱明综述:写实国画、写意国画与抽象国画 【朱明思想】: 国外,【西方写实主义】,已被艺术发展趋势潮流抛弃了,不可持续地进入了西方博物馆,而西方新画派的新绘画形制已经颠覆了旧有西方传统绘画。中国,也一样。 第四条新美术之路,即:本人奠基并创始的【中国流艺术】(运动、理论、画派与绘画形制),是中国传统绘画中的必经之路和高级阶段,即:当代中国的【抽象国画】,已经进入中国绘画史,这是中国画坛的客观事实。 中国,国内当代艺术批评家,一直走中国传统绘画的老路,一直停留于中国具象国画(写实国画)和意象国画(写意国画)中,一直在用西方文化进行思维,一直用西方文化标准进行西画殖民主义的照搬照抄和崇洋媚外...这是十分可悲的! 中国画,无论写实国画,还是写意国画,千人一面,千篇一律,内涵平铺直叙,没有艺术家个性化特征,永远处于【现代中国画】状态中,其创作思维十分陈旧,甚至复古主义写实国画,得不到进一步发展,缺失多元发散思维、综合思维和抽象思维,比比皆是,中国传统书画家依然遵循着古代绘画理论,即具象六法论的"谢赫六法",而不能自拔,自我陶醉,不思进取,停滞不前,保守落后... 故此,近代以来,现代中国画和当代中国画坛,是多么可悲!当代中国书画界,还在走现代中国画之老路和西化绘画殖民之路,是根本没有艺术前途的!本人坚持创导的第四条新美术之路,即"中国流艺术"(运动、理论、画派和抽象国画新中国绘画形制),是顺应了当代中国艺术发展与自由艺术的新归宿,寰宇天下,进化并升华了写实国画和写意国画,诞生了中国抽象国画,这是当代的中国艺术发展史、中国书画史与中国绘画史、中国美术史的必然之路和必然之选。 2016.11.23 朱明 作于中国上海,逍遥斋。 六、朱明思想:创导世界性中国绘画的"抽象国画"-"中国流艺术品" 创始人朱明创导的世界性中国流艺术品,涵盖中国草书,榜书和抽象国画(包涵抽象漫画和抽象诗意图)等一级书画作品,以及二级各种抽象国画的艺术衍生品系列。 【一】、抽象国画的构图大类,基本包括哲学抽象图、内涵抽象图、抽象漫画、抽象诗意图等四种。 【二】、抽象国画的技法大类,基本包括宏观线抽、微观线抽、墨抽、块抽、综合抽象等水墨抽象(含焦墨抽象)和彩墨抽象(含焦彩抽象)等二种。 【三】、抽象国画的创作思维大类,基本包括一元思维、具象思维、收敛思维、多元思维、立体思维、发散思维、抽象思维、综合思维等六种。 【四】、抽象国画的创作大类,基本包括四面构图、二面构图、单面构图、正反构图、一笔构图、条屏构图、册页构图、长卷构图、立体构图、空间构图和装置构图等十多种。 【五】、抽象国画的形制大类,基本包括立轴、环轴、镜片、册页、长卷及其二级抽象艺术的各种抽象衍生品。 【六】、抽象国画的系列大类,基本包括有题和无题二种,目前合计38种。抽象国画的个性化标识,基本包括不同寓意、不同题材的系列号码与不同数码合成的不同组码。没有系列组码标识,仅限于朱明早期创作的抽象国画作品和特殊特定需要而创作的抽象国画作品二种。


行业讯息:孔雀苗报价&绵阳5bh4 孔雀被誉为[百鸟之王",其抗病力是普通鸡的十八倍,饲养时只要防疫消等预防完善,其成活率几乎可达百分之百,繁殖力强,孔雀的繁育时间为年,这是禽类中极少见的,所以说一年的投入,十年的回报,孔雀耐高温抗低寒。适应性强,一年四季全国各地均可养殖,销售前景广阔,由于孔雀独特的特性,倍受人们的青睐,目前市价达元-元公斤,且供不应求,孔雀是上观赏价值较高的珍禽之一,它分为和蓝孔雀两种,人工养殖主要是指蓝孔雀,蓝孔雀又名印度孔雀。 几乎在的每个动物园和地方珍禽饲养厂都有它们的足迹,孔雀被视为百鸟之王,是吉祥善良美林华贵的象征,孔雀到谁家,谁家就吉祥,蓝孔雀全身是宝,具有极高的利用价值,羽毛可以制作各种工艺品和装饰品,孔雀肉富含有多种氨基酸及维生素和微量元素。 脂肪含量仅为%,具有高蛋白质低脂肪的特点,可作为高档珍馐佳肴,现代中医学验证,孔雀肉具有滋阴清热平肝息风稳筋散结之功效,它集观赏食用于一身,自突出以来,一直供不应求,深受广大客户的欢迎,蓝孔雀的繁殖和培育成本较低。 雌蓝孔雀孵卵,孵卵期为*,月下旬-月初开始进入繁殖期,多筑巢于密林中的沟谷地及山区耕地附近的次生林,巢在自然下凹的地面,每窝产卵-枚,偶见六枚,孵期天,孔雀繁殖的季节性很强,每年产蛋季节为-月份。孔雀性成熟龄期是-月龄,利用年限年,年产蛋枚只左右,每天产蛋时间是在下午-,隔天产一枚蛋,有时隔几天才产一枚蛋,不会出现连续每天产蛋,孔雀进入繁殖季节前,做好种群组合,选种应挑选羽色好脚有力趾不弯的健康鸟。同时注意避免近亲交配,公母比为∶,不要∶进行配比,否则,雌雀会因交配过度而伤残,对栏舍和公雀利用率都不合算,但也不能超过∶配比,否则,受精率会降低,每一个组合为一个产蛋群,每产蛋群只能一个栏舍饲养。 种蓝孔雀舍每栏公母配比为-,栏舍面积为米×米,室内外各半,网高米,网孔为厘米×厘米,运动场上应种植遮荫植物。饲喂定时定量,保持安静,注意清洁卫生,春季管理在繁殖季节,活动量大,采食量也大,应及时调整饲粮,注意补充蛋白质维生素矿物质饲料,在角落处设产蛋箱铺垫沙子或软草,夏季管理气温高多雨湿度大,采食量顿减,产蛋量下降。并逐渐停产,应多喂精料量,增加青绿饲料,防止霉变,做好清洁卫生和防暑降温工作,秋季管理虽秋高气爽,但气温下降,光照缩短,又值蓝孔雀正常生理换羽期,饲粮中要减少或停止油料饲料,应在换羽期间采取强制性换羽。可以有效地缩短自然换羽天数,另外可以获得优质价高的羽翎,可通过对水饲料和光照的适当控。 经济效益较好,发展蓝孔雀养殖是既能陶冶情操,又能带来财富的新兴产业,今天的节目就教大家如何养殖蓝孔雀,蓝孔雀的生物学特性孔雀是鸡形目中的大型鸟类,蓝孔雀的羽毛鲜艳夺目,蓝孔雀的公母在外观上有明显的区别。 公孔雀羽毛鲜艳美丽,脸部泛白色,具有米的覆尾羽,羽上有大而带金属光泽的眼状斑,母孔雀的底羽以灰色为主,没有延长的覆尾羽,雄鸟能做优美的舞姿,激斗时将尾屏高举展开支撑在翘起的尾羽上,形如大扇左右摆,眼状斑灿烂闪烁。 甚为美丽,这就是孔雀开屏,孔雀的开屏是对外界的刺激凶斗现象,在繁殖期和非繁殖期均有表现,繁殖期雄鸟覆尾羽张开对雌鸟展开,则为求偶行为,孔雀栖居于灌木丛针叶阔叶等树林开阔地带,尤其喜欢在靠近溪间沿岸和树林空阔的地方活动。 蓝孔雀身翼不发达,不善于飞行,而脚强壮有力,擅长疾走,在逃跑时,多为大步急奔,它们单独活动时,多见为一只雄鸟,伴随三五只雌鸟一起活动,在人工饲养条件下,成年孔雀在每年-月间换羽,月份以后,大部分羽毛换齐。 孔雀食性杂,吃植物的种子稻谷芽苗草籽等,也吃一些浆果和蟋蟀蚱蜢和小蛾等,蓝孔雀为一雄多雌活动,蓝孔雀性成熟期一般为个月,在人工饲养条件下,孔雀快九个半月就能繁殖做种,繁殖期为每年-月份,在繁殖季节中,雄孔雀会频频开屏。 不断地向雌孔雀求爱,表示亲热,年产蛋-枚,平均蛋重克,蓝孔雀场地和栏舍∶合理的养殖场建设对于降低饲养成本和减少饲养人员的强度,方便日常管理,饲养管理都具有良好的作用,因此,孔雀的养殖场的创建开始就应较。 在繁殖期和非繁殖期均有表现,孔雀是杂食性鸟类,嗜食棠梨黄泡等果实,也吃稻草谷和芽苗草籽等,此外,还摄食蟋蟀小蛾白蚁等昆虫,以及蛙类和蜥蜴等,动物性食物中主要为白蚁,尤其在白蚁繁殖的季节内吃得更多,孔雀脚强健。善奔走而不善飞行,爪钝,善挖土,嘴坚硬,上喙呈弓形,翅膀短圆,喜结群活动,遇敌也可作短暂飞行,常见雄伴-只雌鸟,同雏鸟一起活动,雄鸟在前,雏鸟居中,雌乌在后,走路时时上下点头,并不断伸长脖子东张西望,野生孔雀有固定的觅食时间。清晨趁云雾尚未弥散,则静悄悄的来到河边饮水,梳理羽毛,然后觅食,中午则隐藏于阴凉处休息,日落前再觅食一次,晚上栖居于固定的树枝中,孔雀食性杂,吃植物的种子稻谷芽苗草籽。 较充分地考虑到各种因素的存在,根据栖息环境和生活习性创造一些必要的环境条件,孔雀养殖场的选择要求基本同于家鸡,有条件的饲养场选择在树多荫大,地势山倾斜,半沙半土的半山坡上,环境要僻静,种灌木,植牧草,使活动场地绿草成片。 主要以种子昆虫水果和小型爬行类动物为食。栖息在海拔米以下的河谷地带,多见成对活动,也有三五成群的,每年二月中旬进入繁殖期,每窝下蛋-枚,蓝孔雀的繁殖行为繁殖期,孔雀养殖的性成熟期一般为个月,雌孔雀的产蛋期一般是每年的-月份,在繁殖季节中,雄孔雀会频频开屏不断地向雌孔雀求爱。求偶现象,孔雀群中,雄孔雀的性成热期早些个月龄时,有些雄孔雀已有开屏现象,上午-时,下午-时,频频开屏,相互争艳,抖动羽屏,发出响声,雌孔雀处于发情期时,就向下蹲去,雄孔雀就跳到雌孔雀的背上进行交配。交配行为,交配时雄孔雀扑在雌孔雀的背上,用喙咬住雌孔雀的头顶部,两脚不断交替地蹬踩雌孔雀的背部,身体后部有较大幅度的抖动,雌孔雀的尾部羽毛散。


女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。 妇科疾病对女性来说常见且多发,一方面是由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健;另一方面不良生活习惯也会导致妇科疾病,使女性生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈、反复发作,引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失调、面部暗黄、色斑等症状,更甚者更年期提前,严重影响女性生理心理健康。 成年女性妇科疾病的患病率高达90%,滴虫性阴道炎37%,宫颈糜烂25%,子宫肌瘤30至40岁30%、40至50岁50-70%,而由此引发的面色晦暗、斑块、月经不调、痛经、白带过多,有异味等症状高达97%。从症状开始到癌变大约1015年时间,乳腺癌新增15万年,宫颈癌新增20万年;62.3%的乳腺病患者,在切除乳房3年内失去婚姻; 85.6%的婚姻破裂是由于性生活不和谐引起的;我国每年因为女性生殖系统不健康而新增出生体弱和缺陷儿童约120万,我国每年有20万女性死于妇科疾病。 为什么 妇科疾病发病率如此高? 主要原因还是其病因复杂。 第一、由于女性生殖器官的构造复杂,如阴道前后临靠尿道和肛门,容易受到细菌的感染。 第二、女性内外生殖器的腺体,隐窝褶皱多,环境潮湿。 第三、经期卫生不良,如使用不洁卫生巾、经期不洁性生活等造成感染。 第四、卵巢功能衰退,导致荷尔蒙失调。第五、人流后的残留物、产后的羊水、恶露、没有脱落干净的子宫内膜和干枯的经血、新陈代谢的产物及脱落的老死细胞、炎症产生的炎性分泌物、性生活残留物、阴道内置品残留物等,以上这些垃圾日积月累,久而久之,就产生了毒素!万病起源于毒素!长斑、长痘、便秘、烦躁失眠,内分泌失调,夫妻生活不和谐,妇科问题反复等等,都来了!第六、女性生殖系统的功能和构造,使其一旦出现问题即会缠绵难愈;又由于女性生殖系统相对独立,一旦出现问题,也很难得到身体其他系统有效的帮助。 其实,妇科疾病并不可怕,可怕的是女性朋友对妇科疾病的无知。许多妇科疾病并不是一开始就严重,而是在初发症状较轻时不重视,错过最佳治疗期,导致病情恶化才引发癌变。


我们生物能生活在地球上,不单单是单纯地进化,而更多的是要通过自然环境的选择来看我们最终会进化成什么样子,换而言之,我们之所以会进化成这个样子,更多的是自然的选择。当然,这也是生物战胜自然的一种表现。但是我们通常会认为,生物的生存需要适宜的温度和充足的能源,但其实这个地球上有很多生物的生存习性是出乎我们预料的,只说着一种情况,未免显得有些太过于片面。有这么一种生物,可是就喜欢生活在寒冷的环境里。我们要知道,这地球上最冷的两个地方就是南北两极了,当然,这种地带也不是没有生物生存,毕竟北极熊和企鹅是经常看见的,但其实世界上还有这么一种动物,就算是埋在雪里也不会被冻死。这种动物,就是阿拉斯加的树蛙。这种蛙其实看起来跟青蛙没有什么区别,身上也没长什么特殊的东西来帮助它们御寒,而且也没有生活的巢穴,那么这种树蛙到底是怎么才能在零下几十度的低温环境中生存的呢?根据科学家的观察发现,这很有可能跟它们自身的调节系统有着密切的关系。具体来说,它们在严寒的时候会把自己冻住,一旦温度升高,它们就会立刻复活,然后体内的葡萄糖就会快速增长,这样就会变得越来越强。不得不说大自然真的是一个很神奇的地方,居然能创造出这样的生物。


1806年,由普鲁士牵头的第四次反法同盟被拿破仑击溃,普鲁士被迫成为拿破仑统领下的法国的一个附庸国。为了迅速提升国力,以期洗刷昔日的耻辱,普鲁士政府根据本国教育家威廉·冯·洪堡(wilhelm von h mboldt)的建议,开启了一场教育改革。 洪堡的方案是在国内施行严格的义务教育,目的是将国内的青年男子培养成合格的士兵,让他们学会服从命令,能够在战斗中抵抗到底。教育方式为,按照年龄施教,而不是因材施教,学生们坐在成排的课桌后边,老师在讲台上讲课。教学日有作息制度,按铃声上下课,课程内容按照既定的教学大纲开展。 很多生活在今天的人对这一模式都不陌生,因为它就是当下全世界各国所施行的现代教育的源头。 普鲁士的教育模式开启不久后,便受到美国一些教育人士的关注,他们相继访问普鲁士,并且仿照这一模式在美国开办了公立学校。初期,这一模式的推行只是小范围开展,直到20世纪初,一个划时代理论的出现。 1911年,泰勒的《科学管理原理》在美国出版,随着书籍的畅销,其中的标准化生产理念很快便风靡美国,甚至席卷全球。 科学管理重塑了美国及此后世界的工业领域,不久后,亨利·福特便在工厂引入了流水线,并提出"量产"概念。很快,工厂对拥有相当于高中文凭的半熟练工的需求便开始大增。然而,在当时的美国,公共教育普及程度并不高。很多年轻人都没有接受过系统的教育。 美国国内很快就现状形成了一致看法-国家的教育系统需要全面整改。但是,在针对学校体系应该承担什么使命的问题上,大家产生了分歧。争论双方大致分为两派,一派称之为人文主义,一派称之为泰勒主义。 人文主义教育家认为,教育的目的在于通过为学生提供自由的环境,让他们按照自己的节奏去学习和发展,发现自己的天赋和兴趣所在。 泰勒主义教育家也认可人文主义的观点,但是他们觉得在当时的情境下,这只是一种看起来很美好的理想而已。在当时已有的公立学校中,一个班级的人数高达100人,其中近一半的学生连英文都不会讲,而且很多学生来自贫困家庭。在这样的社会背景下,教育工作无法达到人文主义者理想中的"奢侈"。 泰勒主义者认为,教育的使命应该聚焦于大批量地培养学生以适应泰勒主义经济的社会,让他们能够在这样的社会体系中谋得职位。换言之,学校应该提供标准化教育,而不是培养个性化才能。 因为契合了当时的社会需求,并且在执行上更具操作性,标准化公共教育很快盛行美国。同时,以美国心理学家爱德华·李·桑代克(edward lee thorndike)为代表的一些人士,在这一教育模式基础上提出了学校应该将年轻人按照其能力进行分类的主张,并开发出了以考试为主要形式的大规模评估。 随着工业化的脚步,标准化教育和大规模评估也被推行到全球各国,成为了一种通行的教育模式,并且延续至今。 泰勒的"科学管理"和标准化教育,对于当时的社会带去了很多的利好。企业蓬勃发展,消费者能够得到更实惠的商品,整个社会的工资水平和生活水平直线提升。裙带关系和任人唯亲的现象减少,一些出生背景不好的人,也得以借助教育而通向更好的生活。 但是,到了今天,距离兵败法国的普鲁士已经过去了两个世纪,距离泰勒出版《科学管理原理》一书也过去了一个世纪。这段时间里,人类的科技突飞猛进,相应地带动了社会结构的巨大变化。接受过基础义务教育的人数不断上升,而新的问题也开始出现。 工作岗位的需求依旧巨大,接受了标准化高等教育的人员也有很多。但现在的问题是,前者很难招到合适的人员,后者很难应聘到喜欢的工作。而那些即使实现了岗位和求职意愿匹配的个体,入职后却发现,自己花了四年时间以及庞大学费开支学到的知识,很难应用到真实的工作场景中。公司似乎只招聘了一个学历而已,所有的业务技能需要入职后从零学起。 不需要做多么细致的研究,我们就能发现,标准化教育和当下的社会需求出现了严重的不匹配。但是,整个社会的资源依旧被源源不断地投入在这种教育中,包括学生个人的时间和精力,父母、老师和政策制定者等相关人员的时间、精力和金钱。 我们眼看着这种浪费在不断加剧,但是却感觉无力改变。不论是民间还是政策制定者,都在呼吁并且施行相应的举措以实现素质教育和因材施教,企图走向一百多年前人文主义者提出的道路,而我们当下也有足够的条件和资源走向这条道路。但是标准化教育像一条汹涌的大河,固执地奔向自己认定的方向,很难被改道。 长期的标准化教育和大规模评估,对于个人经历和社会资源的倾向性产生了重大影响。原本可以更具多样化的个体,被限制在很少的几个领域,然后用单一的分数来评估。 早在泰勒同时期,德国科学家海森堡就提出了"不确定性原理"- 粒子的位置与动量不可同时被确定,位置的不确定性越小,则动量的不确定性越大,反之亦然。 这一理论揭示出,所有被测量的值,都无法代表一个粒子的真实状态。而比单个微粒更复杂的人类,又何尝不是如此呢? 人的一生是动态的,而大规模评估则是静态的。每个个体本可以拥有无数的可能性和可选道路,但是标准化教育和大规模评估则对这些可能性和选择进行了无情的扼杀,强行将所有人限制在一条所谓标准化的跑道上比赛。 那些原本就适合这一道路的人,自然得心应手,但是很多原本不属于这里的人,则会很艰难。他们不仅没有机会走上属于自己的道路并实现原本可以实现的创举,还会因为在标准化道路上的不佳表现被贴上"落后者"的标签,让他们以一个loser的形象度过一生。 标准化教育和大规模评估在限制个体可能性的同时,也在削弱整个社会的多样性。 所有人很早就被灌输和约束,只能向着一个规定好的、狭隘的期望而努力,不论在学校还是社会,大家接受的教育是只有一条路是正确的,只有在这条路上跑在了前边,才算人生赢家。一旦脱离了标准化轨道,就被认为是误入歧途,甚至是一种不道德。 我们被要求将自己与一大堆"标准"进行比较,通过和别人攀比从事行业和收入水平,以判定自己的事业是否成功,被要求在某个年龄线之前结婚,不然就会被当做异类... 如前文所述,从今天的社会现实出发,标准化教育和大规模评估的塑造手段已经很难满足社会对人才的需求,相反,它们更多的是在不知不觉中扼杀掉大量潜在的个性化以及其中蕴藏的可以推动社会进步的创造力。 与此同时,标准化教育和大规模评估在很多人心中也成为了神圣不可侵犯的信条。这种"信仰"也是变革发生的最大阻力,一旦出现质疑或者批评传统教育和考试的声音,就会迎来那些忠诚信徒们的大肆抨击。 因此,破局的关键在于如何消除人们心中的成见。这其中首要的,就是让人们看到当前的标准化教育和大规模评估是如何形成的,让人们意识到它们并不是某个天神钦定的规范,相反,它们不过是特殊时期,为了满足特殊社会需求而设定的一种手段而已,只是我们错将其当成了目的本身。 教育应当重回早在一个世纪之前就被提出的人文主义理念,这不仅是因为当下的社会条件和技术手段足以支持这种变革,还在于当下的社会需求也对这种变革殷殷期盼。 当然,最为关键的是,教育的使命不仅仅在于让人成为更好的社会工具,而是要让人成为更好的自己。 要不要让孩子上"国学班"? 答案不是问题,问题在于提出正确的问题 "优质教育"中有一个病毒程序,你中招了吗?


巍巍长城自来是中华民族的标志性建筑。在孩子的爱国教育里面自是不可缺少长城的简笔画。如何利用简单的几笔迅速完成长城的伟岸轮廓呢?看看我们的简笔画教程吧。 操作方法 01 首先我们画一处小山脉,然后在山脉的顶部画出长城的一处城堡。城堡上面可以画出垛子和垛口。 02 在画好的第一处城堡的右后方或者左后方画出另外一处山脉和城堡。后面的山脉和城堡可以较之小一些。 03 在画好的两处城堡之间画出弯曲的通道。通道的走向根据自己的爱好选择曲折的方向和弯度。 04 然后在第一处城堡的前面同样画出弯曲的通道,我们还可以勾勒出通道表面砖头的纹理。 05 随后可以根据纸张的大小画出更多的山脉和城堡。在绘画时务必保证远处的城堡小于近处的城堡。 特别提示 通道上面的砖头纹理可以不勾勒,以免使简笔画更加的繁复。


低段的教学需要教师使出浑身解数,打造出生动活泼的课堂。只有这样,才能让刚入学的新生时时感觉到新鲜有趣,喜欢上学,喜欢学习。通过两个月的摸索和学习,我有了一些浅浅的体会。 体会一:有趣的课件。 课件体现课本学习的内容,会让抽象的知识变得形象具体。但课件的选材最好能贯穿一个大部分同学感兴趣的故事情节,这样能给同学们一个整体感,并深深地激发同学们学习的兴趣。例如,我制作的一个课件"比多比少",设计的"猪八戒分桃子",比多少。既形象又生动,同学们非常感兴趣。 体会二:编儿歌。 把一些记忆性的知识,编成儿歌。同学们既感兴趣,又记忆深刻。比如:在学10的分与合的时候,我把10的组合编成儿歌:1和9好朋友,2和8是一家,3和7笑嘻嘻,4和6手拉手,5和5跳支舞。同学们很快把10的分与合记得牢牢的。 体会三:有趣的游戏。 计算数学题,往往比较枯燥无聊,我就以游戏的形式进行。比如:"口算接龙",这个游戏不仅能够练习口算,还能让同学们养成倾听的好习惯。还有"看题编故事",这个游戏能够发展同学们的语言表达能力,还能让同学们不仅"知其然",还能"知其所以然"。 体会四:动手操作活动。 把学具充分应用起来,让学生动手摆一摆,看一看。提高学生的参与率,体会知识的形成过程。例如:在学习数的分与合时,让学生自己动手分一分,印象更深刻,同学们也更感兴趣。 体会五:互动活动。 生生互动:提问问题的时候,总有一些同学无所事事。我就让一些同学回答,一些同学判断,提高同学们的参与面。 师生互动:老师问,同学们答。也可以同学们问,老师答。也可以小组比赛,师生比赛。这样可以增强同学们的自信心,提升同学们学习的主动性。 打造生动活泼的数学课堂,有很多方法和策略,但不能千篇一律,要以实际情况穿插进行。相信通过我不断地努力,能够做到"老师教我所教,学生学到所学"。


阅读是提高语文素养的最佳途径 今天学习《杨修之死》,我设计了三个问题:概括文中致杨修之死的事件;探究杨修的死因;曹操杨修是怎样的一个人。用了两个课时,完成了本节课的教学。第一课时主要是预习,整理、概括7个事件;第二课时主要探讨杨修的死因,说说曹操、杨修是怎样一个人。 课堂上,学生对课文中的7个事件基本能做出概括,我只简单做了引导;但第二课时探讨杨修死因时,学生的认识明显不足,仅谈到了两个方面(杨修恃才放旷和曹操嫉贤妒能),其中尚宝嘉和张娅娅同学的发言有理有据,而且语言组织很有条理,富有说服力。为了拓展学生思维,我引导学生读后三个事件(告发曹丕、教植斩吏、代做答教),看能读出什么,学生读后只能说出是曹操害怕引起曹丕、曹植兄弟间的争斗,对杨修不知不觉被卷入丕植政治斗争的漩涡中而必将成为牺牲品不能体会到。 而"说说我眼中的曹操杨修",也仅仅拘泥于课本中人物形象的分析,如曹操仅是虚伪奸诈、阴险残忍、嫉贤妒能、老谋深算;杨修是恃才放旷、狂妄轻率、目中无人、耍小聪明等等;这些明显与我的要求相距甚远(我让结合《三国演义》来分析)。就拿曹操来说,他也"爱才"呀,试想他不"爱才",如何成就关云长千里走单骑、五关斩六将?如何有赵子龙大战长坂坡?还有徐庶、许褚等,而学生却不能分析到。曹操也有卓越的军事才能啊!官渡之战、斩吕布、收二袁等等。 这些问题的存在,明显是学生课外知识匮乏,阅读量少,知识面狭窄的直接体现。是呀,现在的学生除了课本,几乎不读"课外书",尽管我们在推行读书活动,可我总感困难重重,究其原因正应了那句话-"要把一个人的想法,变成一群人的行动",何其难?我们的老师(包括语文教师)总是急功近利,把大量的时间和精力花在了讲解和练习中,学生几乎没有自由支配的时间,再加上学生没有读书习惯,所以"课外书"几乎是不读的。 我不由得想起上级学生有次关于名著阅读的考试题,把《三国演义》《水浒传》《西游记》里的人物与事件连线,部分学生闹出的笑话让人啼笑皆非。现实中的他们不仅不读名著,就是关于名著的电视剧他们也不看。 事实上,现在的考试命题也早已走出了死记硬背的牢笼,就拿该背记的古诗文考试来看,现在的古诗词检测也不单纯给上句填下句或给下句填上句了,而是理解性的填空,如某诗中,写的是?文言文的考试更是课内阅读与课外阅读的对比阅读,这些考试方式,仅死记硬背已经无法适应了。 而现代文阅读,则全部是课外的,没有课内一篇文章!要说有课内的"知识",那只能算字词等基础知识了,其他的全考察学生的语文基本素养。 就是这样的考试导向,还是不能把我们的老师从"题海"、死记硬背的牢笼中拉出来,课堂上不乏大讲特讲,课后钻入"题海",而不给学生思考、阅读与练笔的机会。 而要提高学生语文素养,我认为办法只有一个,那就是阅读。学生在阅读中汲取养分,滋润心灵;在阅读中学会思考,头脑自然睿智;在阅读中借鉴写作,才会文思慎密。 朱永新说:"人类历史上有很多精神丰碑,要达到或超越那些精神高峰,阅读和思考是唯一的途径"。学习语文,提高素养,取得优异成绩,是我们学习征途中一座座丰碑,达到或超越这一丰碑的途径只有一个,那就是阅读。 最后,分享新阅读研究所的一段话与大家共勉:当我们透过光怪陆离的种种社会"乱象",去审视家庭教育、社会教育、学校教育的现状,去审视教育者(父母老师或者其他与孩子有关联的人)和受教育者(孩子)的生命状态,我们会发现,缺少了阅读的滋养,缺少了文学的浸润,教育变成了口号、说教、训练,教育变成了简单重复劳动。


急性胃炎你该如何面对?急性胃炎是胃部多发病,发病时常有腹痛感,部分患者可有脱水症状。下面岳氏专家就来告诉您该怎么控制并预防急性胃炎。 急性胃炎虽来势凶猛,但其病情并不十分严重,病程较短,除了及时到医院专科门诊就诊外,自己可采取以下应对措施:找到引发疾病的根源,去除病因,将引起疾病的食物处理,以免造成家中他人受害;卧床休息,禁食一切对胃有刺激的食物和药物;多饮水,最好吃流质饮食;腹痛者除局部热敷外,可用镇静解痉剂,如阿托品、普鲁本辛、颠茄类制剂。严重呕吐或明显失水的病人,应到医院静脉输液,有消化道出血时应进行输血、冰水洗胃等临床治疗。平时要讲究饮食卫生,切勿暴饮暴食,少吃或不吃辛辣刺激之物。 避免长期精神紧张、情绪低落,老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右,再加上自身心理承受力又不强,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常,发生形形色色的胃肠道疾病。所以,精神与心理上的调理很重要,注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。 岳氏专家温馨提示: 慢性浅表性胃炎患者饮食要点要谨记,并且长期坚持。这样才能更好的使慢性浅表性胃炎疾病康复。


10月下旬,全国大范围降温,呼伦贝尔的代理商朋友发来贺电:"内蒙地区已经供暖啦"。真是让人羡慕不已。别着急,有一个好消息(其实大家都知道):整个北方在11月中旬将实现大范围供暖。还有一个坏消息(大部分人不知道),供暖的"并发症",如何解决? 供暖"并发症"? 一、神神秘秘看不清:"雾霾"天将从现在开始一直持续到明年三月才会缓解。 冬季气温较低,北方大部分地区采取城市集中供暖。我国主要采暖模式可分为以燃料为能源的供暖方式、电热供暖方式和热泵采暖方式三类,这些现行的供暖模式消耗资源量大、带来非常严重的环境污染。据统计,我国冬季高达40%的雾霾是由供暖引发的。因此,大多数宝宝都选择尽量待在室内,减少暴露在雾霾中的风险。然而,室内安全吗? 二、冬季室内空气污染严重,谨防不良建筑综合征(sbs)。 1.什么是不良建筑综合征(sbs)? who早在1982年就把一种在非工业区的建筑内,主诉急性非特异性症候群(眼、鼻和咽喉刺激症状,头痛、疲劳、不适)的人员,在离开该建筑物后可得到改善的情况定义为不良建筑综合征。 2.为什么冬季的sbs更严重呢? 还得从冬季的暖气说起。 寒冷的冬天,宝宝们一贯的做法是待在暖气房,紧闭门窗,防止室内热气"飘走"。 问题就在这儿了。 盛大鹰发表在《环境与职业医学》期刊上的《不良建筑物综合征的防治》一文中,提到:室内空气污染是sbs的主要病因,而通风不足是发生sbs的主要诱因。 2.1 暖气与室内空气污染有什么关系呢? 没错,就是温度! 冬季供暖,室内的温度升高,一般在22℃以上,更有甚者达到30℃以上。温度每升高1℃,室内甲醛浓度升高12-13%。采暖方式对甲醛的释放影响也很大。新房装修,均选用舒适、卫生的地暖。地暖一般采用温度不高于60℃的热水或发热电缆为热媒加热,暖气房的地表温度一般在28-30℃。地表温度过高,导致地板、家具的甲醛释放更快,暖气房内甲醛浓度严重超标非常常见。 甲醛超标是儿童白血病的重要诱因。儿童绝大多数时间都待在室内,新装修的房屋要重点进行甲醛污染治理。 重庆医科大学附属永川医院刁奇志在《环境与健康杂志》上发表的《新装修房屋室内空气污染与居民病态建筑综合征相关性的研究》一文中提到,甲醛是室内空气中引起病态建筑综合征的主要化学污染因子。 室内甲醛污染主要来源于室内装修。 室内装修使用的人造板(复合地板、胶合板、细工木板、中密度纤维板和刨花板等)是室内甲醛的主要释放源,人造板中含有大量的脲醛树脂胶黏剂。随着室内温度、湿度的升高,人造板中残留的未反应的游离态甲醛及未完全固化的脲醛树脂分解,逐渐向周围环境释放甲醛,且温度越高,甲醛释放越快。此外,白乳胶、油漆、涂料以及壁纸、窗帘等都是甲醛释放源。 除了空气中的化学污染,暖气房的生物污染也是sbs的一大病因。滋生于经常积水的管道、增湿器、水盘或者吸附于天花板、地毯等处的细菌、霉菌、病毒等各类的生物污染物。这类污染物可能引起咳嗽、发热、畏寒、肌肉疼痛和过敏反应等症状,个别也可产生如粘膜刺激及上呼吸道阻塞等情况。 2.2 通风不足,室内空气污染雪上加霜 通风除甲醛的原理是:通过空气的流动,将有害气体排到室外。暖气房内,紧闭门窗,室内外的空气不流通,导致新风量不足,室内甲醛聚集,超标更严重。如果出现感冒、头晕、咽喉刺激,全身不适等症状,需特别注意。 3.如何防治sbs? 3.1 开窗通风 尽管冬天天气比较寒冷,但是开窗换气还是非常必要的。通风换气可以有效的将室内细菌、甲醛等有害物质置换出室外。 3.2 彻底清除甲醛污染 选用真正安全、高效、持久除甲醛的产品,是保护家人免受甲醛危害的最简单、保险的方式。 荃芬grafton专业净醛服务是为新装修的房屋提供的彻底清除甲醛污染的施工服务。采用荃芬grafton甲醛清除剂,进口原液,是日本专利技术生成的氨基高分子聚合物,安全无刺激,真正高效、持久清除甲醛污染。施工后可高效清除室内甲醛污染,48小时将室内甲醛浓度降至安全范围内,并将甲醛浓度持久保持在安全范围内。持久保护家人健康。 3.3 室内除菌 对室内进行全面除菌,可以有效防止暖气房温暖环境下,霉菌、病菌的传播。降低健康风险。使用银光家宝,卧室一室一瓶,有效杀菌、抑菌、除味,带来森林般清新感受。 银光家宝 厨房、卫生间本来就潮湿、加上暖气,温暖潮湿的环境,是霉菌滋生的沃土,使用银光多用宝,有效防霉、杀菌、抑菌、除味。 银光触媒产品原装进口,有效预防和清除室内生物污染。 银光多用宝 3.4 雾霾 当然,你一定会说,冬天最主要就是雾霾啦,这个,没有办法,空气净化器用起来吧。但要注意,空气净化器的原理,就是通过滤网过滤空气中的颗粒物(雾霾)。其所宣称的除甲醛等其他功效,早已被证实是虚假宣传,详细请点击下方阅读原文。 室内空气净化做好上述这几点,大环境恶劣,但我们也能尽量创造舒适健康的小环境。 雾霾天减少外出, 如果出门,带好防霾口罩吧! 沈阳尚景环保科技有限公司,专注室内环境净化!带您体验来自日本的净醛服务!


第一篇怎样突破读书的心理障碍 一、心理障碍的由来 (一)障碍起因于知易行难 如果从知行与难易的观点来看世界,所有世界上的事物大体可分为三大类:一类是知难行难,一类是知难行易,再有一类是知易行难,读书就属于第三类。我说读书是知易行难,乃是基于以下四个理由: 第一,自古以来没有人不说读书是个人上进的正途。父母以之期待子女,教师以之训勉学生。900多年前宋真宗的"读书乐"之后,在中国的社会上几乎无人不知读书的好处。真宗的"读书乐": "富家不用买良田,书中自有千钟粟,安居不用架高堂,书中自有黄金屋,娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉,出门莫恨无人随,书中车马多如簇。男儿欲随生平志,五经勤向窗前读。 这几句话将古人读书之目的写得淋漓尽致,即读了书不但可以做官发财,而且娇妻美眷华厦仆从等一齐都来。我们切不可全盘效。但在当今竞争激烈的社会,要使自己不被社会所淘汰,并争取较好的前途,读书是必不可少的。 第二,大家都知道,经读书而成功的机会是人人均等的。中国古时的社会,虽然也有贫富贵贱之分,但以学而优则仕为基础的取士方式,原则上是机会均等的。如汉代采樵营生的朱买臣负薪苦学;隋朝为人放牛的李密挂角而读,后来均成大器的故事,深植人心。因此乃有"将相本无种,男儿当自强"以及"十年寒窗无人问,一举成名天下知"的名言。 第三,学问不但具有永恒的价值,而且也是别人无法侵占的财富,财富有时会失散,学问永不会丢失。学问和读书被公认为是一体之两面,故而称学者为读书人。中国人讲三不朽。立功、立德、立言,立言就是指学问。西方人讲人生幸福三h :头脑(head)、健康(health)、快乐(happiness) ,头脑也是指学问。 第四,在名利场上追逐,其成败关键常操之在人,个人无法预测和控制。唯有读书一事,则完全操之在己。过去如此,现在尤其如此。我们行之已久的考试制度,更加强了此种信念。以报考大学为例,不但报考专业由自己选择,而且录取与否也取决于自己的成绩。自己的考试成绩是个人读书的结果。 总而言之,读书是好事。好事难成的原因是"非不能也,实不为也"。所以说读书是知易行难的事。不知不行,心理上倒无所谓,知而不行,心理上就会失去平衡,故而产生心理障碍。 人为何知而不行?因为读书是一个艰苦的历程,必须先通过此一历程,然后才能获得所知的一切好处。听知的一切美好结果是人所追求的,艰难困苦的历程是人所逃避的。追求与逃避的并存现象,就是心理学上所说:"趋避冲突"。趋避冲突也就是形成读书心理障碍的主要原因。这就象"良药苦口利于病"的说法一样,即使确知有药到病除之效,也很难把一杯苦药从容地喝下去。 (二)传统学者的读书观 古今中外,虽有无数学者谈论过读书问题,但综观各家意见,所谈大致不出三大主题:其一,为什么读书,其二,读什么书,其三,怎样读书。第二个问题比较单纯,且与第一个问题有关。如果读书的目的确定,读什么书自然不再成为问题。对在校的学生们来说,面对的几乎全是非读不可的书,所以这个问题也不重要。因此,今天我们要谈的内容,原则上只涉及第一与第三个问题。不过,重点将放在第三个问题上。 为什么读书?前述宋真宗的"读书乐"已从个人利己的方面道尽了读书的目的。但,许多学者,尤其是教育家们觉得,这种说法纯是利己,不"冠冕堂皇"。他们试图从教育的观点说明读书的目的,单是辛亥革命以来,就有多人,如蔡元培、梁启超、胡适、朱光潜、林语堂等人,都谈过很多。特别是胡适,文章很多,对青年人影响很大。按胡适的看法,读书的目的有三: (1)读书是为继承人类文化的遗产。因为书是代表先人传给我们的知识遗产,我们接受了这些遗产,以此为基础,可以继续发扬光大,进而在这基础上,建立更高深更伟大的知识。 (2)为耍读书而读书,读了书便可以多读书,不读书便不能读书,要能读书才能多读书,换言之,读书的目的是为了扩充知识,增强读书的能力。 (3)读书是为了获得解决困难、应付环境的方法,并可获得思想材料的来源。即读书为了生活。 胡适的读书观,虽较科举时代的功利主义进步得多,但如仔细分析,仍有两点不足之处。 第一,表面上看虽是读书目的三元论,但事实上只说明了文化传承与生活应用的两个目的。因为,第(2)和第(3)两个目的,事实上是一回事。读了书获得知识,有了知识就可以解决困难,应付环境。所不同的只是层次先后的差别而已。 第二,从现代社会的生活特征看,单是为了文化承传与生活应用是不够的。现代社会一般生活改善的含意不仅是为生存,而是为了更美好的生活品质。更美好的生活内涵,除了解决困难应付环境所需的物质基础之外,还需要使人生活美满、生命充实所需的精神食粮,此一较高层次的生活境界。多半是靠读书获得包括态度、观念、价值在内的综合形成的人生哲学而建立的。关于这一点,胡适的读书论中并未提及。 因此,我个人认为,读书至少应有三个目的: (1)文化承传; (2)实际生活内应用; (3) 充实生活。 至于对"怎样读书"这一问题的看法,古今中外也有很多学者谈论。其中最为大家所熟悉的,可能是"博学、审问、慎思、明辨、笃行"和"读书三到:眼到、口到、心到"的说法。1925年,胡适建议将读书三到改为四到:"眼到、口到、心到、手到"。并提倡读书要专精与广博并重。这也就是胡适留给后人的两句读书名言. 为学要像金字塔,要能广大要能高。 如此看来,前人对"怎样读书"这个问题,留下来的只是些笼统的原则,并没有提出具体可行的方法。这说明,即使是读书成功的权威学者,也不能确切地告诉我们,怎样才是最有效的读书方法。这也是读书之所以成为知易行难问题的另一重要原因。 (三)心理学家的新见地 基于以上分析,我们可以发现,传统学者们对"怎样读书"的问题,只是客观地从指导者的立场提供了普遍性的原则,而未从读书者本人主观的角度考虑影响读书效果的因素,因此,在讨论本题之前,让我们先从心理学的观点,提出对读书一事应该同时考虑的三个问题。 第一,能不能读书?个人有没有读书的基本能力。如属低能或白痴,任何方法对他都是白费的。在心理学中,读书是学习行为。学习的心理基础是智力和性向。前者属于普通能力,智力高者对一般事务都可以学习,后者属于特殊能力,性向偏于某一方面者,经学习后可能在该方面表现出比较特殊的成绩。能不能读书是最基本的主观条件,具备了这个条件,才能谈其他问题。 第二,愿不愿意读书?读书要有成就,必须靠个人自动、自发、锲而不舍的长期努力。任凭个人如何聪明,一暴十寒的读书方法,是永远不会成功的。这就是我们不能单凭学生的智力去预测他学业成绩的主要原因。自动自发是一种内在力量,在心理学上称为动机。动机促动的行为如专注于某一特定事物,就称它为兴趣。因此,欲求读书有成效,必须从读书者的主观立场去考虑,如何引起并维持动机和如何培养兴趣去着手。 第三,会不会读书?这自然是指"怎样读书"的问题。不过,我们说的"会不会读书"与"怎样读书"稍有不同。因为"怎样读书"已被前人用得太广泛太笼统了。我们希望改变一下说法,旨在强调读书方法的变通性。对什么样的书怎么读,在什么样的条件下怎么读,如此才能达到具体实用的目的。 (四)三面着手冲破心理障碍 基于以上心理学的新看法,我们把今天要讨论的主题"怎样冲破读书的心理障碍",在内容上再作一次界定。读者都是中学以上的青年学生,大家不但都具备读书的基本能力,而且都有了10年以上的读书经验。因此,我们不打算花太多篇幅来讨论读书的能力问题。接下去要讨论的内容分两部分,在第一篇内讨论动机与习惯的问题,借以说明怎样才能使人愿意读书。第二篇内集中讨论读书方法,借以说明教人如何更会读书。 从上述两个重点出发,为了使讨论的内容更具体实用起见,我们计划从读书动机、读书习惯和读书方法三方面着手,去回答这两个问题。只有三个方面的条件同时具备,才能真正提高读书效果。我们常常看到,很多学生读书动机很强,很想读好,可惜不得要领,不懂方法,结果不但徒劳无益,反使原有的动机受到挫折。另外很多学生极想读书用功,可是摆脱不了自己的不良习愤,结果也是力不从心,几次尝试之后,也就丧失信心。因此,只有从读书的动机、习惯、方法同时着手,读书的心理障碍才能有冲破的可能。 二、有动机才有成就 (一)动机的内发与外诱 先让我们来分析读书行为与读书动机之间的关系。读书动机原则上虽都是内动的,但是引发动机的原因则可能是内发的,也可能是外诱的。像儿童们读书,其动机即多出自内发。内发的动机乃由于内在的需要,此种需要亦即平常所说的好奇心和求知欲。因好奇与求知促使个体活动,只要顺其活动,个体就感到满足,勿需外力加以管束。在儿童期,此类纯属内发的动机很多,诸如骑自行车、操弄玩具、集体游戏等,其动机之强,兴趣之浓,均非外在力量所能导致的。其实,成人也有类似的动机。比如看武侠小说可以使人着迷到废寝忘食的地步,其主要原因就是作者巧妙地运用了"欲知后事如何,且听下回分解"的笔法,一直维持着读者的好奇心与求知欲。 现在的问题是,小学以上学生的读书,内在动机减少,外诱动机增多。外诱动机未必符合内在的需要,大多是在成人功利主义的指导下,以"利诱"或"威逼"的方式引起并维持读书的动机。此即教育上惯用的奖与惩的措施。内发与外诱两种动机的差别,主要是前者纯属内力,不需外在目的物的吸引,而后者则有外在的诱因,诱因有正负之分,正者趋之,负者避之,也就是奖与惩的基本原理。所以,外诱动机之所以促动行为,乃是因其有目的之故。目的之一是为获得奖励,之二是为逃避惩罚。 外诱动机引起的行为是有目的的,这对于读书来说,有利也有弊,有利之处是可以设计安排外在的环境,诱导甚至约束学生读书。其弊在于学生在这种情形下读书,难免被动,而且他们的读书目的常随外界诱因的改变而改变。例如,为讨父母的奖励就用功一点,为担心某科老师严格就努力一点,怕考试失败受罚就多读一点,这样,读书的目的是受外因控制的,其本身缺乏统合性与连续性,一旦外因去掉,目的不复存在时,读书的动机也将随之消失。这就是目前很多大学生读书动机不强的原因。学生们自中学开始,受升学压力影响,认为读书的目的为考试,考试的目的为升学。一门课读完,考试过关,目的达到,就不需要再读了。初中读书为升高中,高中读书为升大学,升学目的达到,书也不必再读了。在这种零乱的、被动的、短见的读书目的之下,不可能会有持久不衰的读书动机。所以,如何引起并维持读书动机,是突破读书心远障碍的主要关键。 在上述情形下,如果把外诱动机改变成内发动机,自然最为理想,但事实上很难做到。原因是学生们被要求读的书,其本身的难度,会对学生产生吓阻作用。在内容上绝不会象武侠小说那样易于了解又引人入胜。学生们必须付出相当的努力,始能克服困难,获得成功的满足。所谓"逆水行舟,不进则退"正是这个道理。读武侠小说是顺流而下,读教科书是逆水而行。行逆水须先克服逆向水流的阻力,而后再加前进的动力,船只始能前行。因此,在读教科书的情形下,要想使学生维持内发动机是件难事。 内发的读书动机既不易直接获得,那只有从外诱动机去考虑。我们说外诱的读书动机可由读书目的引起,改变读书目的或有可能间接引起内发动机。那就是把一向以读书为手段,以考试与升学为目的的读书活动,提高到读书是为了求知和展才,求知是读书的第一层目的,展才是高层目的。所谓展才,乃是经过读书与求知的活动,把个人的天赋才能充分发展出来,也就是常说的自我实现的意思。求知欲本属人的内发动机,如果以之为读书目的,将此目的与动机连为一体,就不会被动、零乱和短见了。 维持求知动机的构想,对中学生或仍有困难,大专学生当无问题。求知的基本条件是古人所说的眼到和心到。对见到的任何问题,不盲目接受,而是要思考、追问、怀疑。宋人张载说:"读书先要会疑", "于不疑处有疑方是进矣"。有疑会引起心理失衡,因求知而去疑,心理平衡恢复,自然得到满足,这是内生的自我奖励,不需外力约束。 上大学要研究学问,研究的基本条件是要思考,思考必定起于有疑。疑不仅产生于不了解不明白的事情,对众所熟知的事也不要盲目的接受,"于不疑处有疑方是进矣",正是这个道理。历史上多少划时代的思想创造,都是在"不疑处有疑"的情况下突破的。科学上牛顿见苹果落地而发明万有引力论,瓦特见水沸推动壶盖而发明蒸汽机,心理学上,弗罗伊德根据自己做梦经验推翻"日有所思,夜有所梦"的常识而创潜意识理论。这些都是在不疑处有疑而有所突破,傲出贡献的例子。同学们不妨试试看,从你阅读、听讲、与人谈话时,随时随地都会找到很多可疑而值得思考与研究的问题。如果这些问题与你读的书本连系在一起,你在读书时就不再对它望而生厌了。 (二)祛除临书恐惧的心理 读书的首要条件是:积极而言是爱书且接近书,消极而言是不怕书且不逃避书。否则,任何读书理论都是空谈。可是,我们不能否认,很多人不但不爱读书,而且临书恐惧,甚至望书生畏,谈书色变。有的学生旷课逃学,甚至形成所谓的"惧书症"与"惧校症",都是由临书恐惧症逐渐恶化造成的后果。只要临书恐惧的心理现象存在,个人与书之间就永远不能有亲密的关系,当然更谈不上读书的成绩。所以,如何祛除临书恐惧,无疑是突破读书心理障碍,必须研究解决的问题。 为什么会产生临书恐惧现象?从心理学的观点而言,这现象是学习来的。本来,人不会对书籍有恐惧反应,因为书籍是中性刺激,它不会伤害人,自然没有可惧之处。只因读书无功屡受惩罚与羞辱而使人感到痛苦之后,结果痛苦反应与书籍刺激之间发生了联结作用。像此种本属不可怕的中性利激,因与另种厌恶刺激(惩罚)伴随出现,终而也能引起恐惧反应的现象,在心理学上称作制约学习。制约学习并非只能学到此种恐惧反应,我们有很多良好习惯,也都是靠它建立的。 基本上,人是喜欢读书的。幼儿两三岁就喜欢翻书,因为书能满足人的好奇心,好奇是人类与生俱来的动机之一。由于好奇而探索求知,所以小孩子不但见书就翻,而且从幼儿园一直到小学中年级,对认字、朗读、绘画、唱歌、手工等有关读书的活动,均乐之不疲,原因就是他们可以从读书活动中获得好奇心的满足。 从小学高年级以迄中学阶段,读书的心理历程改变了,为什么会改变?主要有以下两个原因: 第一,由自由选择方式的读书,变为在限制之下读书。学校和家庭只准孩子读某些书,自己喜欢的书不许读,而不喜欢的书却又不得不读。从自由主义变为功利主义的结果,读书变为工作,成了负担。在这种情况下,读书既乏动机,自然更无乐趣。 第二,在读书活动中,受到逼迫与失败的威胁。读书本来是个人自己的事。乘兴而读,兴尽而止。无奈教育上总是采取竞争比赛的方式。有竞争,就有成败,而成功者少,失败者多。成功要靠加倍努力,"加倍努力"是艰苦的事。而且失败之后又常常受到惩罚,惩罚自然使人痛苦。因此,教育上惯用成者奖励、败着惩罚的方式,企图使学生趋奖避罚而努力读书。这理想是很难实现的。因为多数学生在心理上有以下的矛盾和冲突:为了获得奖励而读书,得不到;为求避免惩罚而读书,避不开。结果在不得不读、不能不读、不敢不读的情况下,自然是临书恐惧了。 如何去除临书恐惧的心理障碍?这个问题从理论上容易解答,只是实行起来相当困难。前文曾提到,临书恐惧症是"学习"的后果,是读书活动与痛苦感受发生联结而形成的制约学习。换言之,痛苦感受虽非直接由读书活动所引起(由外加的惩罚引起),但学生们所体验到的,确是后者因前者而生,在这个制约学习历程中,读书活动固然是必要的,但可以安排情境,以奖励代替惩罚,使愉快代替痛苦,行之既久.即可改变个人与书本之间的情绪关系。在理论上,此法可行。在心理治疗上这叫"淡化法",也称"行为改变术"。实际应用时,教师或家长可以对学生采取下列步骤. (l)只要接近书就受到奖励(因接近书而带来愉快)。 (2)只要读就受到奖励(因读书而带来愉快)。 (3)只要成绩较前稍有进步就受到奖励(稍有进步带来愉快)。 这样做的目的是使他只重视正面行为(接近书而读书), 而忽视反面行为(逃避书不读书)。这样连续下去,循序渐进,与读书活动所联结的是奖励带来的愉快,而非惩罚带来的痛苦。久而久之,个人就不再望书生畏,临书恐惧了。 问题是,此种理论在目前升学压力如此之大的情境下,有没有实用价值?因为升学有客观的甚至可以说是残忍的"录取标准",达不到标准,任何进步都得不到奖励。因此,学校、家庭及学生自己,都对读书成绩抱有过分的期待,甚至抱有不切实际的期待。现在如求其改变态度,只奖励不惩罚,是否能做到呢?即使教师和家长可以傲到,学生是否会真正产生预期的感受呢?实在说,所谓奖或惩不能单从表面的施予者去看,而是应从接受者的感受去着想。 从现实的观点看,对临书恐惧心理的祛除,舍此之外,并无其他更好的方法。欲期此法行之有效,我建议从以下三点着手: 第一,确切认识并接受自己目前的情况,分析为什么怕读书,在什么时候感到恐惧?读什么书的时候感到恐惧7 了解自己的成绩到底达到什么程度,最感困难的地方在哪里? 第二,降低成绩期待的标准,把个人的抱负层次列在实际可能达到的地步。例如初读原文书时发现平均每页有20个生字,你想两个月之内减低为5个生字,那是不可能的。但如决心在读完100页之后减低到10个生字之内,就比较实际可行了。 第三,改进读书习惯和读书方法,持之以恒,并欣赏自己点滴积累的进步。如此,行之日久,在主观上读书失败的痛苦减少,成就愉快的感受增加,临书恐惧的心理也将随之消除。 (三)成就感与求成动机 我们常听说"成就感"这个名词,它的意思是指个人对自己所做的事感到满意。感到满意的原因是个人的表现符合了自己所期待的行为标准。 个人对自己行为的期待标准可以用不同的术语来表示,如"求成心"、"抱负层次"等。如用心理学的术语来说,可称为"求成动机"。 顾名思义,求成动机是促动个人追求成就的内动力。求成二字代表两种意义:一是胜过自己,即个人希望在表现上超越自己,现在优于过去,将来优于现在,二是胜过别人,即希望在团体中出人头地,也就是平常所说的"好胜心"。 心理学家们认为,求成动机是人格特征之一。具有此种人格特征的人,在心理上有求成的需要,面对任何事务都是力争上游,精益求精。幼儿搭积木,重叠5块不倒,他加高到6块、7块,一次倒了,他继续重来。学生考试失败了,他并不气馁,锲而不舍,再接再励。 现在我们要问的是,像求成动机这样的人格特征是怎样形成的。一般心理学家都认为这类动机是可以培养的。培养求成动机必须基于两种心理基础: 第一,从实际活动中认识个人自己的能力。自己的能力既可由个人独自承担的工作中显示,更可由团体竞争中显示。 第二,从工作过程中体验到成功与失败的感受。成败经验既可得之个人预期标准的进步或退步,更可得之团体竞争中与别人比较的结果。 如此看来,求成动机的形成是相当复杂的。 求成动机之所以复杂的原因,是因为求成动机对每个人来说,不是有或无的问题,也不是单纯的多或少的问题,而是在求成动机发生作用时,另外有一个动机,与它搅在一起,发生抵消作用。与求成动机伴随而生的另一动机,可以称作为"避败动机"。我们可以想像,当个人面对某事决定追求还是放弃的时候,显然是受求成动机与避败动机交互作用的结果所支配,如前者力量大于后者,个人在外显行为上表现追求,如后者力量大于前者,个人将弃之而去,如两者力量相等,个人将犹豫不决,不肯立即采取行动。因此,个人追求的行为表现,实际上乃是求成动机减去避败动机后的净动机所产生的促动作用。换言之,我们面对重要事项决定取舍时,都会权衡轻重,考虑利弊得失,然后才采取行动,是追求还是放弃。 问题是,个人权衡轻重而作决定时,究竟以什么作根据?可以说所根据的是两个原则:其一为个人以往成功与失败的经验,其二为对面临问题自估的成功可能性。事实上,第二个原则仍以第一原则为基础,故而个人生活中的成败经验乃是主要根据。个人经验成功多于失败者,其求成动力较强,失败多于成功者,其避败动力较强。可是,就"自估成功可能性"而言,成功与失败两种经验却是同样重要的。因此,个人如何从过去成败经验中获得智慧,用于对面临的问题做到"成功可能性"的准确估计,然后采取适当行动,从而获得更多的成功,无疑是最重要的学习。 就长期维持求成动机而言,个人对成功可能性的准确估计,是一个重要的影响因素。根据心理学家研究发现,人在追求成功时,对他自估成功可能性极高或极低的两类事情,都不会尽力去追求。原因是,在前一种情况下即使成功了,也是胜之不武,没有成就感,没有荣触感,求成动机自然不强。在后一种情况下,既然自估终将失败,因而避败动机可能大于求成动机。求成动机最强促使个人追求最力时情况,是个人自估成败机会相近,而两者相较,成功比失败的可能性稍大时。因为,在这种情况下,个人自认成败的后果将系于自身的"人为因素",所以他将"责无旁贷"地全力以赴。 如果将上述求成动机的原理用来解释读书活动,我们就可做以下三点考虑: 第一,检讨读书的成败经验,作为对以后类似活动成败可能性估计的根据。 第二,选择自估成败机会接近的活动去参加,选定之后就肯定自己去全力以赴。 第三,参与活动之后,无论成功或失败,均记取教训,留作下一次估计成败可能的根据。只有按上述原则去傲,才能符合"失败为成功之母"的真正意义。 (四)从兴趣中培养乐趣 动机促动的行为,如专注于某一对象活动,而且活动的结果又能获得动机的满足时,个人将继续倾向于重复该种活动。此种倾向即称为兴趣。不过,活动的本身并非兴趣,兴趣只是因活动获得动机满足而伴随产生的一种愉快情绪。因此,兴趣构成的必要条件,是必须先有活动。 准此而论,读书要有兴趣,就必须得先读书,由读书的活动中才能发生兴趣,绝不是先有兴趣而后读书。有些学生不明白这个道理,常困惑地说:"我不知道自己兴趣所在,所以无法肯定该读什么书。"像此种倒果为因的看法,也正是形成读书心理障碍的一个重要原因。 兴趣并不是使人读书的原因。虽然有人说他读书是由于兴趣,但事实上是因为他读书得到兴趣之后,继续读书而得以维持兴趣。因此,我们必须了解,兴趣绝非读书的原因,而且也不是读书的必然结果,它只是读书活动的一种副产品。在读书活动之后,兴趣这个副产品却也未必一定会得到。所以,兴趣是"可遇而不可求"的。我们可以举一个读书之外的例子来说明。台湾出产很多水果,设有一位从加拿大初来的华侨,对台湾水果一无所知,如果你问他:"您对木瓜有没有兴趣?"他将无从回答。等你请他吃过几次木瓜之后,如果再问他同样的问题,他的回答可能是肯定的,但也可能是否定的。所以我们说兴趣产生在活动之后,但活动过后却未必一定产生兴趣。学生们可能就有这样的经验:虽然天天读书,但始终缺乏兴趣。 兴趣和乐趣相连,但总是先有兴趣而后扩大加深为乐趣。因此,乐趣可以说是兴趣的内在化。古人说:"知之者不如好之者,好之者不如乐之者。"好是兴趣,乐是乐趣。固然,从工作或义务的观点看,没有兴趣仍可勉强读书,但如期望读书有点成就,就非得有兴趣和乐趣不可。 兴趣既不能脱离读书活动而产生,而且有读书活动也未必产生兴趣,所以,如何在读书活动中培养兴趣和乐趣,确是值得研究的问题。前文曾经提到,兴趣与动机有关。如果在活动历程中动机能得到满足,兴趣将随之产生。因此,只有从调理读书动机去设想,才是培养读书兴趣的可行途径。基于此一推理,我建议诸位从以下三点去尝试。 第一,明确认定读书的目的。认定了读书的目的,对自己的行为就比较负责任,而且目的越明确,也就越容易评定自已的成绩。达到了自己预期的成绩,自然就会满意,兴趣也随之产生。读书的目的可有多种,每种又可分为若干不同的层次。为准备考试可视为一种目的,但在读书时可把应准备的学科分为数个层次,完成部分层次做为近程目的,完成最后层次做为远程目的。为查寻一种资料可视为一种目的,有目的的查寻工作,可使人保持注意。为求证一项很设可视为一种目的,凡是书中与该假设有关的资料,都会引起注意,凡是有助于求证的资料,就会使人产生兴趣。无目的的读书只能用于读消遣性的轻松读物,不能用于专门知识性的书籍。现在是知识爆增时代,我们必须学到有目的的主动选择知识,而不再是被动地等候知识。 第二,读自己能读得通的书。读书是读者与作者思想沟通的历程。如读书不了解内容,也就是读者与作者间思想不能沟通,内容再有价值,也不会使人产生兴趣。书的难度必须适中,太难了读不通没有兴趣,太容易了老生常谈也引不起兴趣。最适中的难度大约是:用做上课讲解的教科书,读者最好读通内容50 % ,用作自修的参考书,读者最好能读通内容70%。低于此等标准,读来很难产生兴趣。 也许有人要问,假如对教授用的教科书,只能读通内容的30%怎么办?在这种情形下,我建议你另读一本辅助增长阅读能力的书。价如指定的教科书是英文本,这无形中构成了语文与专门知识两重难度。在这种情形下,你最好尽快先读通一本同类性质的中文书。这样等于是把自己的经验基础提高,相对的原文书的难度就随之减低了。 假如你有自由选择你的参考书,开始时不必先读什么名著,由简单易读的着手,使你的能力与内容配合,读来觉得有成就感,自然就会发生兴趣。有了兴趣,才能维持下去继续读书。初学英文的人,开始不久就抱一部莎士比亚全集,这是好高务远,对兴趣的培养与成就的预期均是有害无益。 第三,把读书心得表现出来。读书能有心得是一种满足。把读书心得表现出来,将更加强读书时寻求心得的兴趣。表现读书心得的方式很多。在课堂上提出问题或回答教授的问题是一种方式,参与同学们的讨论表达自已的意见是一种方式,与朋友写信谈论学问是一种方式,在校内校外的报刊杂志上投稿发表作品也是一种方式。无论采用那种方式,只要把读书的心得表现出来,个人就会从读书活动中获得两种益处:其一,为了准备将心得表现出来,所以在读书时自然较为用心思考,能将书中的资料重加组织,纳入系统的记忆之中。其二,心得表现是一种社会认可甚至被人赞许的行为。在团体中有所表现,自然因受别人重视而提高了个人的自尊,因之也更提高以后读书的兴趣。只要从读书中得到了兴趣,而且又因兴趣而继续读书,乐趣就可以不求自来。到此地步,愿不愿读书的心理障碍也就不解自除了。 三、读书须有好习惯 (一)习惯是学得的行为 我国有句俗话说:"习惯成自然"。自然两字对人说就是指天性。西方也有句俗话说:"习惯是人的第二天性,可是它的力量比天性大10 倍。"中外两种说法虽不尽相同,但对习惯能够强力支配个人行为的看法是一致的。 "习惯"两字到底指的是什么?我们从心理学的观点看,对此问题可有以下三种解释: 第一种解释是,习惯本身就是行为。甚至可以说,凡是个人经常表现的行为,都是他的习惯。诸如吸烟、喝酒、听古典音乐、看武侠小说等是习惯,早起、晚睡、饭前洗手、饭后漱口等是习惯,守时、守信、排队上公车、夜晚吃宵夜等也是习惯。 第二种解释是,习惯是指某种行为表现的方式。此种说法,不把习惯视作行为,而把它看成是某种行为表现的特殊方式。例如,喝酒是一种行为,但此种行为的表现,因人而异,有的爱酒,但适可而止,有的却是不醉无归。行为本身虽同,表现方式各异。再如,说话是一种行为,有的人说话小声细气,斯斯文文,有的人大声粗气,比手划脚,话的内容可能相同,但表现方式大不相同。 第三种解释是,习惯是指某种行为表现时,伴随出现的另一种行为。例如,写文章是一种行为,可是有人每写文章就连带要吸烟。因为他觉得不吸烟就没有灵感。再如,睡眠是一种行为,可是有人睡前必听音乐,否则无法入睡。 我们今天要谈的读书习惯,不做第一种解释。因为大家都是学生,读书是大家共有的行为,我们所关心的不是读不读书的问题,如果根本不读书,还有什么读书习惯问题可谈呢。今天我们所要讨论的问题是,在大家都读书而且每人都有各自读书习惯的原则下,如何改进读书习惯以促进读书效果。因此,我们在此所说的习惯是指后两种解释而言。 习惯既被公认是第二天性,故而一般相信习惯是后天环境养成的。从心理学的观点看,习惯的养成要经过一个学习的历程。对学习历程最简单的看法,是刺激情境与行为反应之间发生了联结作用;一个刺激本来不引起某种反应,可是经过多次练习之后,该种刺激就会引起某种反应。譬如说,小孩子本来是不怕黑暗的,假如,夜晚有人在暗处大喊一声,吓他一跳,哭起来了,以后他可能见到黑暗就恐惧逃避。像小孩子这种怕黑的习惯,不需经过多次练习,一次的经脸,习惯就可能养成。有的习惯是多次的练习才会养成的。像吸烟,香烟本来对人并没有吸引力,它只是一种中性的刺激,不会引起人去吸的反应。可是如果你跟别人多次试吸,一再模仿,重复练习之后,吸烟的习惯就会慢慢养成。 习惯养成之后,只要刺激情境出现,个人就会不自觉的出现行为反应,通常我们称此类反应为习惯性反应,习惯性反应不但对人带有强迫性(不得不反应),而且还会产生类化现象-即类似的刺激也会引起同样的习惯性反应。因此,习惯一旦养成之后,个人即使自己知道那不是良好的习惯,可是也不容易随意控制自己不做这种反应。例如,有些学生读书时念出声音,他虽自知不是好习惯,自己也知道出声念书会影响阅读速度,可是很难自制。像这种习惯是小时候大人要他朗读养成的,长大后只能将声音压低,但不能完全革除,甚至有些人对不必阅读背诵的功课,像敬学演算时,嘴里仍是念念有词,也是学得的习惯反应。 (二)常见的读书坏习惯 从行为科学的观点而言,习惯本身并无好坏之分,可是从教育标准和社会规范的观点而言,习惯就有所谓良与不良之别,符合教育标准与社会规范者为好习惯,否则为不良习惯。今天谈读书习惯,我们不采取这种观点。我们来取比较客观的原则作为区别习惯的标准,凡是有助于读书效果的,叫它好习惯,凡是有碍于读书效果的,叫它不良习惯。而且,所谓好与不好,最好根据学生们实际读书经验的数据资料来判断。 就在这样一个构想之下,我最近调查了师大一至四年级178位同学。要他们以不记名(但写性别)方式,凭个人10 多年来求学读书经验,自由列举有碍读书效果的不良习惯。调查资料经整理统计后,得到以下表列结果。 由调查统计的数字看,有半数以上的学生,把自己的读书不良习惯归属于以下6 种:① 姿势不良,② 胡思乱想,⑧ 边吃边读,④ 兼顾杂务,⑥ 音乐电视,⑥ 外因分心。事实上,这6种习惯可归并为以下三大类. 第一类坏习惯:读书时姿势不良。 第二类坏习惯:边吃东西边读书。 第三类坏习惯:注意力不能集中。 在大学生读书习惯的调查分析中,姿势不良虽高居不良习惯的首位,但此习惯受环境支配的可能性较大,革除比较容易,只耍使读书场所(如图书馆)没有躺卧的可能,躺卧的习惯就不难革除。至于边吃东西边读书的习惯,倒是值得分析研究的心理问题。此一习惯女同学最多,几乎有70%的女生是如此。根据一般了解,近年来由于生活富裕,食物中营养成分丰富,女孩子们对身材特别注意,故而形成节食少吃的风气。读书时吃零食,照样吸收养份,使人发胖。根据我个人辅导学生的经验, 很多女同学就因不能戒吃零食而发胖感到苦恼。因此,边吃边读的习惯,岂非是认知与行动不一致的心理冲突现象。很多同学写的"读不能获益,食不能知味",正表达了这种矛盾心境。 为什么每读书就想吃东西呢?我跟很多女同学讨论过这个问题。根据她们的意见,可归纳为两种解释,第一种解释是,吃点东西可以减轻读书的苦感,多年来,读书都是为了升学考试。升学考试有严重的失败威胁,故而读书的气氛多半是既苦且惧的,"嘴里有点东西"就会感觉轻松一点,因而使焦虑的痛苦减低。久而久之,自己似乎体会到,吃点东西就是支持自己,安慰自己。第二种解释是,这个习惯是由家庭中父母给养成的。父母重视子女学业,对放学回家读书作功课的关照,无微不至,父母担心子女读书不努力,于是哄之捧之,不遗余力,这些心思表现在其体行动上,就是准备好 的东西给孩子吃,结果成了习惯,读书与吃东西联在一起。 (三)集中注意最为重要 从知觉心理学观点言,读书是运用感官,在认知的环境中选择资料和吸收资料的身心活动历程。在读书活动中,个人经由耳听、目视、手触、心感、体觉等各种不同的厉程,接触、选择、吸收环境中各种资料,而后加以整理、归类、贮存,留待以后随时取用。在这样一个身心交感的读书活动中,每个人都会经验到两种奇妙现象:其一,眼睛不同于照相机。它并非将视野内所有东西尽数收存,而是对其中某些东西视而不见。其二,耳朵不同于录音机,它并非将所有声音全本照录,而是对其中某些声音听而不闻。你曾有过眼睛盯着读页而对其内容一无所知的经验吗?你曾经验到呆坐教室对教授所讲一切充耳不闻吗?我曾做过几次有趣的小实验。如发现有学生坐着发呆,我就改变话路,向班上提出一个问题,然后指名要发呆的学生回答。在他不能回答时,我要求他只要对我的问题复述一遍,即可免于回答。结果都会发现,他茫然不知原来提出的是什么问题。 在读书时,像此种视而不见听而不闻的心理现象,对读书效果并非全然有害,如能运用得当,不但无害,反而有益,因为,人的知觉活动既是选择性的,读书也止是一连串的知觉选择活动。读书时如能做到该选的选入,不该选的排除,对读书效果自然有益无害。此即研究读书习惯时必须考虑知觉心理的原因。 在读书活动时,为什么会有此种选择性的心理现象呢?这就是我们要讨论的"注意"问题。由前节大学生们自述的读书不良习惯看,注意不能集中是读书缺乏效率的最主要原因。因此,读书时如何保持适度的注意力,自然是必须突破心理障碍之一。 在讨论如何集中注意之前,宜先了解以下两个问题: 第一,引人注意的条件是什么? 第二,注意力不能集中的原因是什么? 在很多刺激构成的环境中,某种(些)刺激之所以特别引起注意,主要由于两个条件:一是利激本身的特征,二是个人的动机与心向作用。就第一个条件看,谁都知 道,在感官所及的环境中最为特殊的刺激,最易引起注意,特殊的刺激使人替觉好奇,引人注意,这也就是广告心理学的基本原理。人在清醒时,周围存在着很多刺激,可是人的感官能力有限,他不能眼观四处耳听八方。心理学家早有实验证明,人的一心不能二用,在同一时间内不能兼做两件并行的事。曾有学者设计两耳分听的实验;戴上分别与两个录音机相连的两个耳机,同时传送两个故事。结果发现,一个人不能同时两耳分听,只能听下完整的一书故事,或是忽而左耳忽而右耳的转来转去,左右转换的主要原因,正是决定于刺激的特征(故事内容的高潮)。看电视也会有同样经验,不能同时对两台的节目注意。只能甲台看一眼,乙台看一眼,转台看的原因也是由于刺激的特征所引起的。 根据一心不能二用或同一时间内只能注意一件事的原理,我们就可了解,读书时如不能排除书本之外的其他刺激,读书的效果是不可能提高的。而且,书本之外的刺激也不限于个人周围的事物,个人内在的刺激干扰,更能影晌对书本的注意。像饥、渴、病痛以及意念联想等,都是影响个人注意的内在刺激。 再就心向作用言,在个人已有心理准备的状况下,易于对环境中的刺激特别注意。这也就是我们一再强调读书要有求知动机的原因。在赛跑时,运动员对起跑枪声特别敏感,就是明显的心向作用,曾有心理学家做过这样一个心向作用的读书效果实验。将能力相似的一群大学生,以随机的方式分为ab 两组,在同样的时间内阅读同样一篇有关生命科学的论文。实验开始时主试告诉a组学生说,在阅读之后将举行一次测验,而且要大家注意,两周之后再举行第二次侧验。主试对b组说法稍异,开始阅读前只告诉他们读完将举行测验。等到第一次测验完毕之后,再补行告诉他们,过两周之后再做第二次测验。如此设计的目的是使a组学生为第二次洲验多加一层心向作用。实验结果显示:读完第一次测脸的成绩,两组无分轩轾,但两周后第二次测验的结果,a组成绩远胜于b组。心理学家解释,这是由于a组先有心理准备,阅读时加深了注意,因而影晌到两周后的记忆。像这样的心向作用影响读书效果的实验,希望对那些读书但求应付近期考试的同学们,能由之领悟到一点启示。 读书时,为什么注意力不能集中呢? 其实,这个问题应该分成以下两个问题来问: 第一,读书时,为什么不能排除对其他刺激的注意而专心注意于面前的书本呢? 第二,即使个人能够勉强自己,做到心无旁顾专注于书本,但为什么仍然缺乏效果,甚至读来读去观念茫然,最后反而昏昏欲睡呢? 对第一个问题,我们根据前述知觉和注意的选择现象看,书本的刺激,不但是平淡无奇,甚至由于临书恐惧的经验,而使人望之生厌。所以,一个学生如没有强烈的动机和浓厚的兴趣,的确是很难排除其他引人注意的刺激而集中于书本的,单就学生放学回家之后在家做功课来说,家庭环境中几乎所有的刺激都比读书活动更具吸引力。诸如电视、收膏机、唱片、报纸、杂志、食物、饮料、再加上别人的谈话、电话的铃声以及自己生活中未完的琐事等等,随便选一样去傲,都比读书有意思。就是因为这样,所以每晚自修时间一到,很难把自己拉到书桌面前,即使工作开始,读本摊在面前,总还是受其他刺激吸引,东蹭西磨,剪一下指甲,照一下镜子,喝一点饮料,吃一口东西,半小时过去了,还没有收心入书呢。前文曾多次提到,除了武侠小说之类的引人入胜而又不致遭受成败威胁的读物之外,其他如学校的教科书参考书都有相当的难度,而且读了要考,关系着成败,因而此类书本刺激,在性质上本具排斥性,容易使人逃避。 对于第二个问题,我有两点解释。其一,表面排除了外在刺激的干扰,确实做到对读本以外的刺激视而不见、听而不闻,但可能仍有内在刺激发生于扰。此种内在刺激使人分心,但个人未必全然了解。其二,只是面对书本强加注意,并未能对书本内容发生心智的交流作用,只是顺着文字逐字逐句阅读,缺乏理解和思考的认知活动。像这样的读书方法,表面上看是集中注意了,实际上是在作自我催眠练习;不但读书无效果,反而越读越使心智活动力减低,最后自然昏昏欲睡了。 (四)专心读书四大要则 集中注意既然是读书的必要条件,但怎样才能养成专心读 书的习惯呢?对这个问题,我有以下四点建议: 排除外扰刺激只要有决心,就不难做到。实际进行时可从三方面入手:① 改变读书环境,使自已不与外扰刺激接触。到图书馆去,选择面壁的角落,就可达此目的。② 使随身携带的东西简化,除书本文具必需物之外,不带其他分心的东西。③ 如在家自修,务使自己的房间保持单纯,桌面少摆陈设,使自己的眼睛除书本之外注意不到其他东西,很多年轻人读书时喜欢讲究情调,殊不知情调正是使人分心的刺激。 单一时间内只作一件事 第一件事做完再做第二件,如此可免牵东挂西不能专心。如有数事待做,工作顺序宜于先做简易者,而后依次做较难者,最后再回头来做容易的。这样可以维持工作动机,不致因时间因素影响工作效率。因为人在一段时间内的工作效率呈抛物线型式,中段时间效率较佳,两端较低。 多重感官并用 多重感官并用可以加强心智活动。读书时除口诵有碍阅读速度不宜采用之外,眼、心、手三到是应该并重的,只用眼心二到容易使人疲劳,加上手到更有助于心智思考。手到之法有二,一是要点划线,二是随时笔记,两者均须将作者意见重组,因而需要主动思考,避免只作被动接受。 善用心向作用的原理 心向既可加深人的注意,在读书前与读书时最好时时善于运用。运用心向作用的方法可采用古人说的"于不疑处有疑"的办法,有疑问自然随时在书中求答案。另外的办法是读书之前先有目的,按预定目的在书中查寻所需资料,自然容易保持注意。 (五)怎样革除不良习惯 按心理学的原理,革除不良习惯的方法要靠学习,习惯原经学习而养成,习惯也须经学习而改变。改变既有习惯,有以下四种方法。 惩戒法 惩戒法是教育上最常用的方法,是一种强迫性的制止法,只要习惯性的反应出现,即施以惩罚,惩罚可由别人实施,也可由自己执行,前者如上课磕睡被老师罚站,后者如古人所说的头悬梁锥刺股,都是惩戒法的例子。惩戒法并非革除不良习惯的好方法。因为惩戒时常伴随产生痛苦情绪,即使对旧习惯暂时发生制止作用,也可能因痛苦的情绪反应与惩罚时使用的刺激之间产生联结学习,形成新的不良习惯。 耗尽法 这是训练动物常用的方法,是一种颇不仁慈的方法。例如驯服野马即用此法。野马多有坏习惯,骑上去跳跃奔腾不受指使。如善骑者跃上马背,任其跳跃,决不放弃,甚至鞭策有加,使它不得休息。最后野性发完,体力耗尽,终会俯首帖耳任人指挥。学校训导人员有时采取此法纠正学生恶习。例如,强迫有吸烟习惯的学生连续不停吸烟5支10支,直到吸醉恶心呕吐为止。此种纯属外制的办法,对改变习惯不易产生持久效果,且行之不当难免产生不良副作用,破坏师生感情,甚至形成不正常的情绪反应。 代替法 这是以良好习惯代替不良习惯的方法,也是最适当的一种方法。此法系根据前述同一时间一心不能二用的原理,企图在引发旧习惯的刺激情境下,先设法引起另一种新反应(好习惯),使旧的习惯反应受到压抑没有机会出现。多次练习之后,旧习惯因没有机会练习而逐渐淡化,新习惯慢慢因练习增多而加强,最后终使新习惯取代了旧习惯。这办法正象看电视一样。每次只能选看一台节目,要想消除固定于甲台的旧习惯,只有改选乙台节目来代替。 欲使代替法行之有效,须符合两个原则:一是在原刺激情况下不容有旧习惯出现的机会,二是使新习惯与原刺激之问的联结得到强化作用。例如,个人有读书听音乐的习惯:一心既不能作二用,音乐的旋律一定对书本的注意产生干扰。采用代替法时,就可先不让任何音响设备在读书现场出现,使自己在不可能听到音乐的情况下只好转注心思于书本。这时候自己不妨许下一点心愿,要求自己读书效果达到某种程度,就容许自己欣赏一点音乐。如此将爱好的东西做为奖励自己改变习惯的报酬,对新习惯的建立也就无形中予以强化了。 改变环境法 这是最简易也是最常用的一种方法。此法对姿势不良、边读边吃、兼顾杂务等读书不良习惯的革除有效。躺卧的方式读书,是因为有可躺可卧的地方,边吃边读的习惯,是因为有东西可吃,兼顾杂务是因为杂务就在身边。因此,改变环境,把原因消除,习惯性的反应自然不会出现。凡是自觉定力不够的学生,最好不要在寝室、卧房、客厅等地方读书。读书的最好环境还是图书馆。在图书馆里读书,除了可以避免上述不良习惯之外,还可以得到两种心理上的副产品:一是因大家读书的气氛,使你觉得不能不读书。因为在你周围的人都在读书,不读书显得己不如人,别人上进,而自己却在浪费时间。另一是由于书形成的气氛,使你觉得不能不读书,因为处身在成千上万本书籍中间,你会感到自己的学问渺小,读过的书太少,好书当前不去读它,显得辜负那些好书。 不过,改变读书习惯,是一种知易行难的事。无论采用何种方法,欲期行之有效,还须注意遵守以下三个原则: 第一,每次只选一个习惯做重点改变。改变成功之后,再改第二个。如此,实施起来较易成功,而且也可因成功增加自己的信心。 第二,先从最容易改变者入手。对牢不可破的老习惯,改变起来常是虎头蛇尾,难竟全功。与其劳而无功的中途而废,不如暂时留置,先从易改者入手。等到有了经验和信心,再来对付它不迟。 第三,了解欲速则不达的道理。革除不良习惯时,宜采微效渐进策略。习惯不是一天养成的,自然也不可能一夜之间就把它革除净尽。只要觉得方法行之有效,就继续进行。读书应如滴水穿石,切忌一暴十寒的作风。 第二篇实效的读书方法 一、先求加强阅读能力 当学生最感苦恼的事,莫过于课本读不通,上课听不懂。我常听到学生们抱怨,不是说教科书写得不好,就是说老师讲得不清楚。固然,我们不能说学生们的抱怨全无道理,但上述困难的真正关键,乃是学生本身缺乏学习专门知识的起点行为所致。"起点行为"指的是基础,是经验,意思是说,在学习某种专门知识之前,必须具备某些基础和经验做为起点,然后才能在起点之上增加新的行为。否则,旧经验不够用,新经验学不来,在求学路程上,将永远不会成功。因此,对大专学生来说,要想在求学期间学到预期的专门知识,要想做一个像样的大专学生,从一年级开始就打好基础,建立起学习的起点行为,是必须先行做到的第一件事。 在第一篇内,我们曾提到,影响读书的成败,除愿不愿读书与会不会读书两大因素之外,能不能读书的能力因素更是基本条件。现在我们把上述起点行为的观念,不妨狭义地解释为读书所需的能力,此种能力也就是平常所说的阅读能力。有了阅读能力才会看得懂,读得通,看懂读通之后始能吸收到书本中的新知识。 当然,阅读能力不是一朝一夕就可以建立起来的。事实上,我们接下去要讨论的读书方法,其主要的目的也是帮助学生增进阅读能力。在此处所指可能增强的阅读能力,只是一种开始阅读专门性书籍时必须先具备的基础阅读能力。有了基础阅读能力,然后才能进一步学到更有效的读书方法,怎样才能提高阅读能力?在做法上,我有以下两点建议: (一)尽先充实学科基础 大专学校教育,是分科分系专修专攻的。大专学校的分系设科,在专门知识的基础上,与中学阶段的课程内容,并不完全衔接,在中学所学的文理科基础常常不敷应用。单以大学里心理系的学生为例,因为在中小学从未接触过心理学的知识,所以,一开始读心理学的时候,学生们都会有迷失的感觉;不清楚这个新学科到底讲些什么。尤其使学生感到适应困准的是,有些刚从国外留学回来的教授,一开始就采用原文书,上课时又满口洋文,说一些听不懂的专门名词,使学生如坠五里雾中,面对书本,茫然不知所云,过去的知识经验与现实的要求,完全脱离了关系,很多大专学生都经验到此种作学问起头难的心理障碍。 起头难心理障碍的形成,有两个原因:一是缺乏学科基础,二是缺乏语文能力。补救之道,宜先从充实学科基础入手。在做法上,可选择同类性质但内容浅近的一本中文书,尽快先读一遍,使自己先有一点概念,借以增加自己的基础知识,也就是提高了学习的起点行为。在读同类中文书的时候,要把握住两个原则: 第一,注意最重要的专门术语或专门名词;了解它的惫义,并同时记住它的外文原义。因为,一门学科中的重要名词,常代表它的一些基本观念,而且在书本中重复出现。读者如一开始就能把它记熟,以后读下去自然就省力了。 第二,注意书中最基本的问题和解释。一门学科,无论内容如何复杂,它总是有一定的范围和研究的主题。如果读者能先把主题的基本概念弄清楚了,在读一本新书或听教授讲课时,就不会再觉得格格不入了。 (二)力求加强语文能力 按大专学生一般的语文程度,读中文课本大致没有困难,但如读英文教科书,则相当吃力。目前,各大学教学采用英文本作教科书的现象,相当普遍,不仅理农工医各科是如此,就是属于社会科学的法商教育等各科也是如此,你如果有机会到各大学图书馆里去看看,就会发现几乎所有科学的专门知识研究,都须靠在英文书籍中去寻求。因此,我们几乎可以肯定地说,如果缺乏英文的阅读能力,而想要研究专门性的学问,几乎是不可能的事。很多学生不能体会到这一点,而且多数人在中学阶段读英文吃尽苦头,有些人看到英文就会象前面所说的"临书恐惧"。既然做了大专学生,那就要下定决心学点专门学问。因此,要想做一个象样的大专学生,必须先建立两个观念:其一,读原文书是研究学问的必经阶段,在心理上必须接受读原文书的艰苦。其二,读专攻科目的第一本原文书,切忌只持应付考试但求过关的态度。应该想到,读了第一本就为第二本打好基础。 根据我个人教授大一普通心理学的经验,充实学生的学科基础与加强其语文能力,两件事可以同时并行。我采用两本教科书,一本是中文书,要求学生精读,每章必须写摘要之外,并须自己写出五个以上像考试用的题目,目的使学生们对心理学的全部及每个专题,都获得清楚的概念。另一本是英文书,版本每隔三五年换一次,配合中文书的进度,指定章节页数,要求学生必读。每章的指定阅读,以节的专题为范围,数量由少而多,由年度开始时每章的l4增加到年度结束时的23 。指定阅读的节题,按先后编成号码。每隔二至三周考试一次。考试时不另出题,只将考前阅读过的章节依次编号,让学生们自己临时抽签决定,然后"开卷考试",允许学生参照书本答题。这样做的目的有二:其一,逼着学生平时用功,使他们不得不放弃一般大学生平时懒散,考前"考古"的坏习惯。因临时抽签决定考题,学生们须事先准备全部指定的阅读资料,无法投机取巧。其二,帮助他们逐渐克服困难建立起阅读所需的语文能力。语文的困难不是一朝一夕可以克服的,必须靠恒心和努力。中学时代被动读书养成了习惯,进大学后不能立即转变为主动。来用这种方式,可以帮助他们由逐渐的进步而建立信心,最后的目的是希望他们能够独立求知。此种教课方式,开始时虽有困难,但一学期过后,同学们都能适应良好,一年过完升了二年级后,读原文书就不再有什么困难了。 二、有关读书方法简介 (一)从三到论至六到论 谈到读书方法,不能不提一下中国人一向主张的三到论:眼到、口到、心到。1925年胡适提倡加上手到,于是就交成了后来流行的读书四到论。 从现代学习心理学的现点看,读书时眼、口、心、手同时并到的说法,是有道理的。学习心理学中有一种新的理论,叫做"资讯处理论"( information processing theory ) : 把人类学习历程分为三个阶段来解释: 第一阶段,由感宫吸收外界刺激,并将之转化为神经生理的能量送入中枢,这叫做输入。 第二阶段,神经中枢收到输入的资料,按性质分类处理以备应用,这叫做储存,也称记忆。 第三阶段,在需要的时候,按照外界刺激线索的引示,储存的资料即可随时取出使用;这叫做输出。 资讯处理是解释人类学习记忆中的大脑功能,此一理论也就是后来电脑设计所根据的原理。 按学习心理学的解释,上述资讯处理论是以三阶段看法来说明刺激反应间关系建立的历程。个体接受刺徽要靠感官,对同一刺激各类感官并用时所得的资料,其准确性远较单一感官所得者为高。这现象尤以对生疏的刺激为然。我们常经验到,在面对完全生疏的刺激情境时,除了用眼着、手摸、口尝之外,还可能用鼻子去嗅,用耳朵去听。人要这样做的目的,就是要收取更多更确实的资料,也可以说他在对未知情况去求知。这样看来,读书四到仍然不够,应该再加上"耳到"。现在教学上讲究视听教育,特别是学习语言与音乐的时候,耳朵不到怎能成呢。甚至再扩大读书范围,从读一本书扩大到搜集资料独立研究时,五到还不够,应该再加上"脚到"。有人说研究学问要做到"上穷碧落下黄泉,动手动脚找东西"的地步。如果只待在书桌前,不进图书馆,不到实验室、不下田野,不进书店、不访问调查、不跟人请教讨论,怎能搜集到研究所需资料呢。现今是知识爆炸时代,知识的范围不再像古时那样只限于代代相传的几部经典。要读书,不但必须出门寻找,而且更须懂得在庞大知识堆里去挑选。因此,我提倡读书六到论:眼到、口到、心到、手到、耳到、脚到。 (二)八种方法四个原则 中国人做学问一向是原则重于实际。读书三到也好,六到也好,在理论上都讲得很有道理,可是实行起来,还是不够具体。原来所谓的"读书三到"到底指的是读什么书?是在什么情况下读书?都没交代清楚。胡适提倡"读书四到", 那是特别指在"精读"的时候才用的。譬如他讲"眼到"时说:"眼到是个个字都要认得。中国字一点一撇,外国宇a b c d ,一点也不可含糊,一点也不可放过。"若按现在读书心理来看,精读只是读书的一种方式。甚至有些时侯并不宜于精读。基于这个理由,接下去我们要介绍素来重视科学、实际、具体可行的现代心理学家们所设计的读书方法。配合不同需要,针对各种情境,心理学家们设计了很多种读书方法。 您的一生将会因成为我的好友而改变,成功快乐将永远伴随您的未来。


"80%-90%的抑郁症患者失眠!"广东省精神卫生研究所的副所长许明智说。随着社会的发展,生活水平的提高,感情、生活、就业等方面的压力成了抑郁症的诱因,排除其它躯体疾病的因素,失眠是抑郁症患者的显著特征。 有人面对失眠总是不以为意,但实际上长期失眠的危害是多方面的,而且是甚为严重的。夜间失眠不仅影响人们的精神心理方面,更影响到人体全身各系统的正常运行。长期失眠有哪些危害呢? 人类的正常睡眠时间应是六至八个小时,如果睡眠持续时间低于生理需要达两三天以上,生理上出于有补足睡眠的需求会出现很多立即且明显的变化,最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力,随后学习效率及创造性思考力也会显着减退。而当睡眠严重不足时,还有可能诱发精神错乱。 另外,瑞典医学研究人员还发现,长期失眠的危害可能是致命的。长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,长期而严重的睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加。 人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生;睡眠减少会影响记忆力,导致心情抑郁,以致影响神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱导致心血管疾病的发生。 长期失眠患者,最好服用安神圣方,它独有的静神睡眠因子进入人体后,迅速抵达人脑皮质和皮质下部,全面渗透进大脑皮质和皮质下部的各个部位,阻断干扰神经元病态兴奋因素,神经元恢复正常状态,大脑中枢接收到正常神经元的传输信息,大脑皮层迅速进入松驰状态,很快会进入睡眠。了解更多健康知识,为了你的健康负责请登录唯一安神圣方官方网站:热线:010-,;咨询qq: 热门文章 告别睡眠障碍 长期失眠危害大 安神圣方之静睡因子 安神圣方-健康睡眠,从现在开始 安神圣方安全可靠 晚上经常失眠怎么办? 失眠患者怎么自我调理? 失眠患者能不能喝酒? 失眠多梦吃什么好? 生活中如何克服失眠?


秦可卿的生活原型-孝庄(七) 作者:孟小平 第11回写到:"这年正是十一月三十日冬至",这是小说第一次出现了非常具体的时间记录,很容易就查到万年历是:明崇祯十五年(1642)十一月三十日冬至。这是什么意思,我们来分析一下作者的意图,第一,从小说角度看,作者是在引导读者进入一个思维轨迹,让读者自己领悟出秦可卿生病的具体时间,来说明秦氏从二十一日后生病,到现在己经十一月底了。第二,告诉读者1642年的这一天"冬至"意义重大。第三,小说作者的自言"无朝代年纪可考"得到证明。所谓"无朝代"就是无"大清朝代",我们在小说中很难找到1644年大清入关以后的的信息内容。《红楼梦》故事发生在哪个朝代,不知道,书中凡是涉及大清朝的一切均作隐避,如时间、地点、官职名称、服饰、发型、称呼等,甚至只字不提敕造的荣宁二府之红墙黄瓦。凡是能明显看出大清特征的迹象,基本不会出现。读者如能从中找出个一句半句偶带有明显大清特征的仼何内容,对不起,明朝或前朝也有,或女真族也有。作者很聪明,他将以上各特征信息,巧妙地融入到了小说的故事情节中,而这需要我们认真地阅读文本,才能从中解读出小说中所表现的时代背景等。 作者用了一个大清入关以前的具体日期,来为康熙二十六年的孝庄病程作时间上的定位,表明是在这一年冬底,秦可卿病情是"一旬以内,渐觉沉笃",此时作者实然另外转述故事情节内容,用了整一个章回来描写贾瑞"妄动风月之情",调戏王熙凤,但终落入凤姐所设"相思毒局"之陷阱。给读者的感觉是贾瑞发病到死亡有近一年的时间了,"不上一年都添全了"。难道这时的秦可卿也已"病危"一年了吗?腊月初二凤姐看完秦氏后,已觉:"这实在没法儿了,将一应的后事用的东西给她料理料理,冲一冲也好"。真是奇怪,如此重要的十二钗之一,刚出场就"实在没法儿了"。又是一段不合逻辑的描写。这时间上的前后关系令人费解,贾瑞的一病不起,引来了跛足道人并"风月宝鉴",只是道人"千万不可照正面,只照它的背面。要紧,要紧"!的话更点出了此书的要点。此处脂批:"观者记之,不要看这书正面,方是会看"。又批:"谁人识得此句"?是否脂砚斋识得此书背面,也未可知。我们这些个读者其实和贾瑞都是一样的凡人,真的是只看正面,不看背面,其结果当然是和贾瑞一个下场。只看正面,必死无疑!永远也看不懂《红楼梦》。这"风月宝鉴"的背面是什么?那跛足道人已经给了我们答案了:"谁叫你们照正面了!你们自己以假(贾)为真(甄),何苦来烧我"?听见了吗,作者明明白白告诉我们,千万不可将此"风月宝鉴"正面影像中的贾家"考证"为江南的甄家!什么意思?京中的贾府是皇帝的家,江南的甄家才是曹织造家!不要以贾为甄!这只不过是第12回的宗旨之一,再有第二,贾瑞死后寄灵于铁槛寺,此处又有脂批:"先安一开路之人,以备秦氏仙柩,有方也"。没错,铁槛寺才是关键中的关键。作者引出"铁槛寺"的概念,就是为了以后能够证明秦可卿人物形象所代表的现实生中的人物形象就是孝庄太皇太后的最关键证据。此回在时间上与前后两回感觉有点衔接不上,作者故意这么写,完全是为了让读者如堕云里,晕头转向。好像是硬被楔入一个章回。再有就是第69回尤二姐"呑生金自逝"。这两个章回中,都有一个关键点,就是全都写到了铁槛寺,这是作者的精心安排。他跟曹雪芹什么旧有小说《风月宝鉴》之类毫无关系,曹雪芹有没有写过这部小说还得单说着,谁看见了? 让我们再回到第11回,这个非常有意思的"十一月三十日冬至",我们分别讨论作者的意图。作者设计了一个话语环境,自然而然地将读者带入到十二月份,很明显,惯性思维这一天过后就是十二月初一。但是不对了,这1642年(崇德7年)的十一月三十日冬至过后是闰十一月初一,而不是十二月初一!孝庄病危那年的十一月三十日却又不是冬至,那么作者是什么用意呢,躲避。为什么?写康熙皇帝的祖母孝庄太皇太后当然要躲躲闪闪了,作者将清宫档案中的有关康熙帝的具体活动时间,与反映在作品中的秦可卿生病期间,王熙凤的活动时间有意避开,作者很聪明:我并没有说十二月初一啊,而是说"明日大初一"。作者既要描述孝庄生病的具体时间,又要躲避文字之狱的麻烦,所以云苫雾罩的方法最为妥贴,大清朝文字狱找不到我头上。文章读到现在有点儿晕了!没关系慢慢就明白了。我们看小说中如何描写,此时贾母叫凤姐儿说道:"明日大初一,过了明日,你后日再去看看她去"。贾母的这句话,初读令人不解,首先这个"明日"按常规应指十二月初一,我们很多的《红楼梦》爱好者们在写文章论述这段时就都谈到"腊月初二"王熙凤去看望秦可卿,你看,读者果然上当了,贾母所说的"明日大初一"不等于腊月初一。读者想当然认为凤姐是十二月初二去看望秦氏。在小说语境中被作者非常巧妙的营造了一个十二月份,目的是为与史料记载相配合。那么贾母为什么不让凤姐儿在十二月初一去看望秦可卿呢?秦可卿人物的描写,是暗指孝庄太皇太后,病重时她孙子康熙皇帝"目不交睫,衣不解带者三十五昼夜"。自从"二十后,一日比一日觉懒",到十一月三十日冬至,"一旬以内,渐觉沉笃",康熙皇帝是亲尝药饵,席地而坐,每天都在祖母病榻前侍奉。查看这三十五天的《康熙起居注》里面的记载说:"皇上深夜席地,谨视动静,目不交睫,衣不解带,更阑漏尽,弗遑宁处。圣体过劳,天颜清减"。每天都记录着"上在慈宁宫侍疾",独十二月初一这天,康熙一早儿就出门了。那么十二月初一这天康熙帝去哪儿了呢?为什么贾母不让凤姐"明日大初一"去看望秦可卿呢?据《康熙起居注》记载:康熙二十六年十二月初一:"卯时,上以太皇太后圣体违和,亲率诸王、贝勒、贝子、公及文武官员,自乾清宫步诣天坛致祭,恭祈太皇太后万安。读祝版时,上涕泪交颐"。也就是说,小说中所描写贾母让王熙凤大初一过后,(腊月)初二再去看望秦氏,正合清宫档案资料记录。十二月初一这天,康熙皇帝早起,的确没有去看望祖母孝庄,康熙皇帝早5点从紫禁城步行到天坛,康熙真是大孝格天,连轿子都不坐了,腿儿着就去天坛了。"谨率群臣,呼吁皇穹,伏恳悯念笃诚,立垂照鉴"(《康熙朝实录》),亲自为祖母孝庄祈祷。"皇帝纯孝,亘古所无,大孝性成,超越今古"(《同上》)。康熙帝亲撰祝文,俯地跪诵曰:"若大数或穷,愿减臣玄烨龄,冀增太皇太后数年之寿"(《同上》)。意思是若祖母圣数不多,康熙皇帝宁愿减少自己的寿命也要加到祖母孝庄身上。这就是"明日大初一,过了明日,你后日再去看看她去"的被隐去的历史真相。为了祈盼祖母的病情好转,康熙帝宁愿自己减寿。就连监犯都概予减等释放,以折太皇太后遐算。"惟有竭抒诚悃,叩祈上天之眷佑耳"。孝庄在重病期间,对如此孝顺侍候她的孙子康熙非常满意:愿天下后世,人人法皇帝如此大孝可也。反映到小说中第13回就有了 "此时,贾珍恨不能代秦氏之死"的令人惊愕的描写:"请减算以益太后"(《清史稿·后妃传》)。当了解了隐去的历史真相后,我们再读这句"贾珍恨不能代秦氏之死"的话还感意外吗?还坚持认为公公与儿媳"爬灰的爬灰"吗?给作者的高智商点个赞吧,作者是既辱没了当朝,又再现了历史。现实中的康熙皇帝孝顺祖母是一点都不带含糊的。仅此一点,即值得我们后人学习。 我们接着来谈"冬至"话题。第10回,秦可卿在生病期间,尤氏曾报怨过:"现今咱们家走的这群大夫,哪里要得,三四个人一日轮流着,倒有四五遍来看脉"。嫌弃这帮大夫的诊疗水平,"都不能说得这么真切",有说喜,有说病,有说不相干,这其中就有一位太医说到了"怕冬至"。引出第11回"这年正是十一月三十日冬至"。王熙凤在看望秦氏谈话中,秦氏说道:"如今现过了冬至,又没怎么样"。在此几次提到冬至,是在暗示读者,这两个冬至日的含义不同,第一个冬至,也就是"这年"十一月三十日冬至,它意味着孝庄的丈夫,清太宗皇太极活在世上的最后一个冬至。是崇德七年(1642)的冬至。越年八月皇太极死亡。小说里的第二个冬至,也就是秦可卿自己提到的那个"如今现过了冬至",时间是"如今"。即指康熙二十六年(1687)十一月十七日冬至,此时的孝庄还未"违和",所以秦氏说:"又没怎么样"。但它意味着孝庄太皇太后活在世上的最后一个冬至。这公母俩儿生命的最后时间截止在了冬至,但却相差45年!这反复提到的冬至,暗示读者,孝庄的"怕冬至",时间不多了。作者此时笔锋突转,加入一个12回贾瑞戏熙凤的情节,这可不是什么曹雪芹旧有小说《风月宝鉴》唐突楔入,这一章回是作者精心安排,其用意根本不在贾瑞,而在引出"风月宝鉴"和"铁槛寺"。本章回与全书联系之紧密,喻意之深隧,正合作者之"伏脉"写作技巧。


原文地址:十二指肠胃溃疡出血该如何治疗作者:石家庄医院 十二指肠胃溃疡出血该如何治疗 十二指肠胃溃疡出血在胃部疾病中可以说是危险的,轻微的出血患者,可表现为呕吐少量的鲜血,有黑便产生,其黑便的产生主要是由于出的血在胃内未及时的排出,经过胃酸的作用,在排除体外是变为黑色。重者就危险了,相信大家在生活中就知道一点耳闻了,那我们来看一下发生十二指肠胃溃疡出血我们该怎么办呢? 十二指肠胃溃疡出血该如何治疗呢,石家庄白求恩医院胃肠科专家称,溃疡病大出血患者多数经一般治疗,如输血补液,冷生理盐水洗胃,内窥镜下注射肾上腺素,激光凝固或选择性动脉注射血管收缩剂等治疗,出血可以停止。但也有约5~10%病人出血仍继续。如有下列情况,应考虑手术治疗。 1、不久前曾发生类似的大出血者。 2、正在内科住院治疗中发生大出血者,表示溃疡侵蚀性大,非手术治疗不易止血。 3、急性大出血,伴有休克现象者,多系较大的血管出血,难以自行止血。 4、在6~8小时内输入血液600~1000毫升后情况不见好转,或暂时好转而停止输血后又再度病情恶化者。 5、年龄在50岁以上或有动脉硬化者,估计出血难以自行止血。 6、大出血合并穿孔或幽门梗阻。 石家庄白求恩医院胃肠科专家提示,需要手术治疗的患者,应积极输血,抗休克等,最好争取在出血24小时内进行,效果较好,若拖延到病情十分危险时再手术则死亡率较高。老年患者应争取较早手术治疗。 手术治疗:国内普遍采用包括溃疡在内的胃大部切术,不但切除了溃疡,制止了出血,而且也治疗溃疡病,为一理想的手术方法。在切除溃疡有困难应予旷置,但要贯穿结扎溃疡底出血动脉或其主干。在病人病情危重,不允许作胃大部切除时,可采取单纯贯穿结扎止血法。近年来有人对十二指肠溃疡出血,在贯穿结扎溃疡出血处理,再施行迷走神经切断加引流术。 1、术前处理 ①禁饮食,胃肠减压,输液,必要时输血。 ②使用维生素k,对羧基苄胺,安络血等止血药物。 ③严密观察病情,测血压,脉搏,记尿量、呕血和便血量。 2、手术指征 ①经非手术治疗24~48小时症状未改善或恶化者。 ②出血速度快,发生休克者(经6~8小时输血600~800ml,血压不能维持,且红细胞比积急骤下降)。 ③反复多次频繁出血者。 ④疑有癌变者。 ⑤年龄在45岁以上,或有动脉硬化者。 3、手术方式 ①包括溃疡在内的胃大部切除术。 ②溃疡切除困难,可行bancroft手术,但必须用丝线缝扎出血点。 以上就是十二治肠胃溃疡出血该怎么治疗的介绍,希望大家能够明白,对于十二指肠胃溃疡出血我们首先要做好,一些提前准备,避免造成一些无法挽回的后果!石家庄白求恩医院胃肠科专家提示,如有疑问,请咨询我院专家! 【温馨提示】胃溃疡与十二指肠溃疡有什么区别的解答就为大家做到这里,如果有什么问题的话或者是对我们的治疗方面也想有了解的话,详情可点击此处在线咨询或直接拨打热线电话0311-,您也可以进行网上免费预约,免除排队挂号的烦恼。石家庄白求恩胃肠医院石家庄百姓信赖的国家医保定点医院,更是广大患者治愈肠胃病的首选机构! 石家庄医学高等专科学校-白求恩医院胃肠权威专科 医院网址:http://www..com/ 商务通请点击链接在线咨询专家:http://dlt.zoosnet.net/lr/chatpre.aspx?id=dlt 地址:石家庄市石获南路209号(原新华路209号) 咨询热线:0311- 在线医生qq:  乘车路线:9路(火车站)、11路、114路(纪念碑)、301路(北站)、游6路、15路(南郭站)至白求恩医学院下车即到。


甘肃河西走廊最西端,屹立着一座有着两千多年的城市-酒泉。它东连张掖,南临青海,北通内蒙,西达新疆,自古便是沟通中原与西域(今新疆)地区的锁钥之地。 酒泉鼓楼 河西四郡的第一个 1 战国时期,月氏与乌孙游牧于河西走廊东西两端,战国末年,月氏打败乌孙,占据整个河西走廊,秦汉之际,匈奴借中原动荡之际,东击东胡,西逐月氏,占据河西走廊。 西汉初"白登之围"后,汉高祖深感诸侯王是更重要的威胁,汉朝无法出全力与匈奴对抗,故而采取"和亲"政策,与匈奴修好,以缓和汉匈关系,双方经济都得到恢复和发展。 到汉武帝时,汉朝诸侯王威胁渐去,国库也积攒和抢劫了足够的钱,为了攻打匈奴,一方面派遣张骞出使西域,以寻找盟友,另一方面,积极准备军事力量,筹划对匈奴用兵。汉元光元年(前133)年"马邑之谋"后,汉匈关系破裂,和亲终止。汉武帝开始大规模对匈奴用兵。 从元光六年(前129年)起汉武帝 先后发动"河南之战"、 "漠南之战";夺取河套等地,元狩二年(前121年),为彻底打败匈奴右部,汉武帝遣霍去病等发动"河西之战",进击河西走廊。 《汉书·霍去病传》记载: 票骑将军涉钧耆,济居延,遂臻小月氏,攻祁连山,扬武乎得,得单于单桓、酋涂王,及相国、都尉以众降下者二千五百人,可谓能舍服知成而止矣。捷首虏三万二百,获五王、王母、单于阏氏、王子五十九人,相国、将军、当户、都尉六十三人,师大率减什三,益封去病五千四百户。 票骑将军涉钧耆,济居延,遂臻小月氏,攻祁连山,扬武乎得,得单于单桓、酋涂王,及相国、都尉以众降下者二千五百人,可谓能舍服知成而止矣。捷首虏三万二百,获五王、王母、单于阏氏、王子五十九人,相国、将军、当户、都尉六十三人,师大率减什三,益封去病五千四百户。 是年,为加强对河西地区的控制与管理,汉武帝在河西疏勒河流域设酒泉郡。后又增设敦煌、张掖、武威,合成"河西四郡"。 酒泉"西汉胜迹"公园内的霍去病群雕 千年古泉 匈奴势力被逐出河西后,为进一步实施对西域的控制,继续打击匈奴,西汉政府派张骞等经营西域,至汉宣帝神爵二年(前60年)西域最后一个大国车师归附汉朝,汉政府在乌垒城(今新疆轮台县境内)设西域都护府,至此,天山南北正式纳入中国版图,中原王朝的西北疆界扩展至伊犁河流域。 汉代丝绸之路与"河西四郡" 为加强对西域的控制,汉朝在酒泉置都尉,设烽燧,修关隘,筑长城,其长城向北延绵至居延泽(今内蒙古额济纳旗居延海),向西延伸至盐泽(今新疆罗布泊)。酒泉作为中原通往西域的重要战略地点,成为汉王朝经营西域的基地,敦煌则成为进出西域的前沿与桥头堡。 西汉后期,中原动荡,逐渐丧失对西域的控制,东汉经历了与西域的"三通三绝"之后,到东汉后期,中原势力完全退出西域。 "甘肃"的二分之一 2 两汉以降,中原地区经历魏晋南北朝四百年分裂动荡时期,河西地区先后出现前凉、后凉、西凉、北凉等割据政权,并先后被曹魏、西晋、前秦、北魏、西魏、北周等政权统治。 由于地理相对偏僻,远离了中原的战乱,政治较为稳定,经济持续发展,民族融合。在佛图澄、鸠摩罗什等高僧的推广下,佛教发展迅速,敦煌莫高窟、瓜州榆林石窟、玉门昌马石窟、酒泉文殊山石窟等都在这一时期开始兴建。 唐初,酒泉设肃州,归凉州总管府(后更名凉州都督府),武德八年(625年)置肃州都督府。 贞观十四年(640年)唐灭高昌,九月在西州交河(今新疆吐鲁番交河故城遗址)置安西都护府,管理西域事务。贞观二十二年(648年),唐军攻占龟兹后,将安西都护府移至龟兹(今新疆库车),武则天时期,又在天山以北设置北庭都护府。 在此期间,唐军先后击败西突厥、吐蕃等对西域的进攻,稳定了对西域的统治,在这些军事、政治活动中,酒泉不仅是重要的军用物资转运、供给基地,也是重要的人力补给站。 处于经营西域的需要,唐景云元年(710年)置河西节度使,驻凉州,领凉州(今武威)、甘州(今张掖)、肃州(今酒泉)、瓜州(今甘肃瓜州)、沙洲(今敦煌)、伊州(今哈密)、西州(今吐鲁番)七州,加强了西北地区的军事力量,保障了唐对河西、西域地区的控制,维护了丝绸之路的畅通,沟通了中外交往,繁荣了地方经济。 "关西七卫"的依托 3 "安史之乱"后,酒泉地区先后为吐蕃、西夏等少数民族政权统治。及至明代,退居塞外的北元政权仍然拥有强大的军事力量,经常威胁明北方边境。 为了保证北方和西北边疆安全,明中期在河西地区设甘肃镇与辽东、蓟州、宣府、大同、太原、延绥、固原、宁夏合称"九边",作为修筑长城、拱卫北境的主要力量。 明代疆域图 同时,为了经营西域,"制驭境外之生夷,亦以扶绥境内之熟羌",明在西北设"关西七卫"。 明代以嘉峪关为西北国门,嘉峪关以东为内地,嘉峪关以西称"关西"。"关西七卫"即安定、阿端、曲先、罕东、沙州、赤斤蒙古、哈密等,又称"西北七卫"、"蒙古七卫"。 其中安定、阿端、曲先、罕东归西宁卫管辖,统辖范围包括今青海湖西部及柴达木盆地西北地区;沙州、赤斤蒙古、哈密三卫归肃州卫管辖,统辖范围包括今酒泉市所辖玉门市、敦煌市、瓜州县、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县和新疆维吾尔自治区哈密地区大部。 当时,这一地区基本上是以蒙古族为主的西部少数民族聚居区,明政府对他们进行防范的主要力量就是肃州及嘉峪关地区守军。 尤其是明嘉靖后期,漠西蒙古不剌部占据青海,西北大量少数民族内迁肃州、甘州境内,这些部族之间矛盾重重,彼此争战不休,影响着河西地区的社会稳定,而"外防大寇,内防诸番"成为明代中后期西北防御的重点,肃州卫则是这一防御重点中的中心城镇,战略地位尤为突出。 与内地诸卫不同,关西七卫以当地少数民族为主体,其官员则由蒙古贵族担任,一般以世袭方式延续,朝廷以册封的形式维系统治,本质上是一种"羁縻"关系。 明政府给关外部族酋长一定的官爵封号,提供一些生产生活资料,使他们与明朝保持正常关系,既保护往来西域、西藏的使臣、商旅安全,又使"西戎、北虏两不相通,则边疆可永无虞,而国家之固如磐石矣。" 同时,关西七卫力量犬牙交错,互相争斗,难以形成统一的力量,在很大程度上减轻了这些部族对明政府的威胁,维系明在西北的统治。 收复新疆的基地 4 清入主中原后,酒泉西部仍被新疆吐鲁番地方政权控制。康熙年间派兵平定准噶尔部,关西成为供给前方的重要通道。 为保证前方大军粮食、物资供应,清朝调取粮车三千两,招募车夫九千人,"自嘉峪关至哈密,安设十二台,每台各分车二百五十辆,令其陆续转运"。 康熙五十七年至雍正五年(1718-1727年),清政府先后在关西建成赤斤、靖逆、柳沟、安西、沙州五卫,完全恢复了对嘉峪关以西至哈密地区的统治。 清代疆域图 清同治初年,乌兹别克地方长官阿古柏在沙俄的支持下入侵新疆,沙俄也趁火打劫,派兵侵占伊犁地区。 同治十三年(1874年)清政府着手收复新疆,此时,日本侵犯台湾,东南防务吃紧,清廷内部出现海防与塞防之争。在陕甘总督左宗棠的极力主张下,清廷同意左宗棠率兵收复新疆。 左宗棠像(摄于1875年) 新疆地处西北边陲,远离内地,交通不便,人烟稀少,粮食匮乏,加之连年战乱,户口凋敝。因此,左宗棠认为"粮运两事为西北用兵要著,事之利钝迟速,机括全系乎次"。 鉴于这种情况,左宗棠采取"缓进急战"、"先北后南"的战略,组织了一套庞大的机构,专门负责军粮采运工作。 粮源和粮运分南北两路,北路以归化(今内蒙古呼和浩特)为起点,采购归化、包头、宁夏一带粮食;南路以肃州为起点,在此设一粮局,采购甘州、凉州、肃州等地粮食,采用节节转运的方式,用车辆运至安西,再以驼运至新疆巴里坤。 为了保障前线粮食的供给,左宗棠 在在酒泉大力推行屯田,安置流民,疏通渠道,推动酒泉农业生产的恢复、发展;为保证后方物资及时运抵,左宗棠抽调大批军民,修筑了从兰州经河西走廊到新疆的主干通道,即后世之甘新公路,路面宽1~3丈,可供两台大车并行。 这一系列活动,有效保障了新疆的军事行动和后勤供给。 除此之外,左宗棠在酒泉禁种鸦片,提倡种棉,修复书院,兴办义学,植树造林,对于酒泉地区的发展功不可没。 经过两年多的准备,光绪二年(1876年)四月,左宗棠从兰州移驻肃州,设大本营,挥军西进。十月,收复北疆,至光绪四年(1878年)十一月,收复南疆大部,光绪六年(1880年),左宗棠出肃州坐镇哈密,指挥三路大军彻底击溃阿古柏势力。 光绪七年(1881年)初,中俄签订《伊犁条约》,中国收回伊犁和特克斯河上游两岸领土。(霍尔果斯以西地区和北面斋桑湖以东地区却被沙俄强占。)左宗棠在维护国家领土完整、民族利益方面作出重大贡献。 清军进军新疆与收复伊犁示意图 几千年民族融合的城市文化 5 自汉代酒泉郡设立以后,酒泉就处在河西走廊的咽喉之地,也是丝绸之路的重要通道,是中原王朝联系西域的锁钥之地,也是屏障关中、隔绝西北、西南少数民族联系的重镇。 正是这样的地理位置,使得酒泉融入了大量的少数民族文化。尤其是魏晋南北朝时期及唐末五代时期,河西地区先后被鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项、蒙古等少数民族统治,酒泉地区的文化就融入了大量的少数民族基因,敦煌莫高窟自不必言说,酒泉地区的许多文化都具备这样的色彩。 比如,酒泉市瓜州县下辖布隆吉乡,原名布隆吉尔,实为突厥语的汉译,意思是露头泉水多、水草丰茂的地方 。玉门市下辖赤金乡,实为蒙古语"赤斤"即"卫"之音译。 又如,酒泉市宗教信仰中,既有汉传佛教一支,同时还有大量的藏传佛教内容。酒泉市西南三十余公里的文殊山石窟,从公元四世纪开始营建,至今已有一千六百多年历史。明嘉靖年间,三世达赖喇嘛索南嘉措游历讲法途经此处,自此成为藏传佛教兴盛之地。 长时期的文化融合,以及长期作为军事重镇的存在,使得酒泉文化具有了浓厚的豪迈、粗狂风格。酒泉人好酒善饮,尤其是融入了蒙古族食肥羊、饮烈酒的风气,逢年过节,朋友欢聚、婚丧嫁娶,必备高度烈酒待客,吃手把肉、饮高度酒为酒泉民风一也。 时过境迁,随着科技的进步和社会的发展,今日之酒泉,已不再具备昔日之繁荣,然而千年的文化积淀与民族融合,以及作为进出新疆的门户之地,它在国防方面仍有重要地位。


美国死亡谷是北美洲最为炽热,最干燥的地区,同时也是恶水盆地最低点!美国死亡谷,面积1408平方公里,峡谷两"岸",悬崖绝壁,地势极其的险恶!这一死亡谷还是美国极为著名的旅游景点,每年的11月初到4月末这段时间,都是旅游旺季!在美国的死亡谷,还能看见石块漂移的奇异现象,这一现象困扰了科学家数十年!这一现象究竟是怎么回事呢?下面一起来看! 美国死亡谷简介 美国死亡谷,有"死火山口"、"干骨谷"和"葬礼山"等不祥的别称,是莫哈韦沙漠与科罗拉多沙漠生物圈保护区(mojave and colorado deserts biosphere reserve)的主要部分。 死亡谷 它位于美国加州的沙漠谷地,加州与内华达州州界,东临内华达山,死亡谷国家公园大部分地区皆属其范畴。死亡谷长225千米,宽6-26千米,面积1408平方公里,峡谷两"岸",悬崖绝壁,地势险恶。也为北美洲最低、最干旱的地区。 死亡谷拥有地球上第二高(第一136°f,1922年利比亚)气温的观测纪录57℃(134℉)。在11月初至4月末旬是最佳游览旺季,尤其复活节、感恩节及圣诞节期间气候略寒,十分适合游客游玩。 死亡谷的恶名由来 印地安人在此所遗留的文化残骸,可追溯至9000年前,但"死亡谷"之恶名直至150年前才被宣扬开来。1849年冬,一列往金山的淘金队横越该谷,因不敌此地恶劣的天候,导致多数人遇难。成功穿越山谷的少数人在离开此地时伤心地时说了句"goodbye death valley (翻译:再见,死亡谷),death valley由此得名。 荒芜人烟的死亡谷 由于此地干旱和熊熊烈火般的气候,让不少以死亡谷为捷径,前往加州的淘金客,不幸葬身于沙漠之中,美国死亡谷更加为众人所熟知。 死亡谷石块漂移的奇异现象 在美国加利福尼亚死亡谷中的一片区域内,存在着这样一个奇怪的现象:那里的巨大石块会自行缓慢移动,从而在干涸的湖床上留一道长长的轨迹。这一奇怪的现象困扰了科学家长达数十年。 地势恶劣的死亡谷 (其中有一个解释:原因是风,当风向东刮的时候,石头就被推着向东移;当风向北刮的时候,石头就被推着向北移。死亡山谷是世界上最热的地方之一,可是晚上却非常冷,有时还有暴风雨。雨水使坚硬的地面变得又软又湿,加上风,于是地面的水就变成了一层薄冰。这时大风就能使很重的石头沿着平坦光滑的地面移动了。早上太阳出来以后,又把地面晒干了)。 科学家对死亡谷石块漂移现象的各种探索 2010年9月, 据国外媒体报道,美国宇航局一群年轻的科学家对美国加州死亡谷石块漂移的奇怪现象进行了深入研究,搜集了大量的测量数据并取得了更有价值的新发现。新发现表明,该区域冬天时的温度和湿度可以保证冰层的形成。这一发现对现有的冰层导致石块移动的理论提供了有力的支持。 死亡谷石块漂移 2013年6月,美国宇航局一位地质学家表示已经找到了石块漂移的答案。行星科学家拉菲·洛伦茨教授认为岩石在冬季被包在冰中,然后随着湖床融雪、变得泥泞,冰使得岩石浮在泥土之上,在强劲的荒漠风的吹动下,岩石就能轻而易举地"行走"。 一块小浮冰块,恰恰有一个平面向下,这样就会在软泥上留下一条轨迹。洛伦茨博士指出,在适当条件下,微风就能使岩石行走起来,因为冰使它们浮起来,减小了面与面之间的摩擦。 2015年5月,马德里康普顿斯大学的研究人员发现,冬季强风导致泻湖产生水流,推动风帆石在微生物分泌物表面上滑动。而当泻湖干涸裸露出地表时,地面上便出现了风帆石的移动轨迹。 石头移动的原因来自于冬季强风吹动湖水形成的水流。强风引起的水流流速可以达到两米每秒,足以移动石头。"此外,石头的运动还有另一个重要的意外因素-微生物群。该微生物群由蓝藻、单细胞藻类和其他小型生物组成,它们分泌光滑的物质并脱落形成沉积淤泥,为巨石提供一个光滑的运动平台。 美国死亡谷的历史沿革 在距今二百万年前,这座山谷还是曾经包含一片内海和380处的湿地,不过绝大部分带有盐份,经过数千年来的气候变化,原来苍翠的湖泊也早已变成干凅的山谷。 死亡谷的地势 约在三百万年前,起因乃由于地球重力将地壳压碎成巨大的岩块而致,当时部分岩块突起成山,部分倾斜成谷。直至冰河时代,排山倒海的湖水灌入较低地势,淹没整个盆底,复经过几百万年火焰般日头的蒸熬酷晒,这个太古世纪遗留下来的大盐湖终于干涸而尽。如今展露在大自然下的死谷,只是一层层覆盖泥浆与岩盐层的堆积。 美国死亡谷所存在的自然资源 生态资源:美国死亡谷是著名的爱德华空军基地和太空实验场所,航天穿梭机每年在这里数次升空和回收,并且进行火星探测器的实验。 死亡谷在什么地方? 生物资源:除了响尾蛇之外,还有一些像是沙漠壁虎、狐狸 、大角山羊、老鹰和黄莺等,出没大多集中在日出前或是傍晚时分。 矿产资源:19世纪末,这里发现了金银铜等各种矿产,因此在那一段期间死亡谷还出现了采矿热,到了20世纪80年代,又发现了硼砂,不少人前来开采。这里还有云母矿、褐铁矿、赤铁矿、山丘矿等丰富矿物质。 美国死亡谷旅游攻略 在1994年10月31日,美国政府将美国死亡谷设置为国家公园。从此,吸引了不少旅游探险者到这个荒无人烟的地方。死亡谷在11月初至4月末旬是最佳游览旺季,尤其复活节、感恩节及圣诞节期间气候略寒,适合旅游观光,观光点为black mo ntain山下一道9里长的artists drive路线,及其入口北方5里处的"黄金峡谷"。 美丽的死亡谷 f rnace creek访客中心有影片介绍,并提供专人导游,门票每车5元。洛杉矶到死亡谷300里,由10号公路接15号往北,至cajan换395号,约6小时车程。玩毕拉斯维加斯后到此较为方便,约需3小时车程即可。


"我是从哪里来的?"小孩子好奇的追问,曾让很多家长不知如何应对。日前,北京市公布首部小学生性教育试点教材《长大的脚步》大纲,"性教育"将从一年级开始试点,其中对一些内容的直白解说更引起争议。对低年级小学生进行性教育,是否为时过早?性教育该不该过于直白?本报记者进行观点争叫。 小时隐不说,长大风险多 与西方社会对孩子的性启蒙教育较早相比,中国学校和家长都羞于对孩子谈"性",甚至谈性色变。实在,对孩子的性教育,老师和家长大可不必采取"鸵鸟策略",遮遮掩掩。 中国孩子接触性教育,学校和家长经常两头"不搭"。孩子问家长,"我从哪里来的?"家长们大多惊慌失措、乱了手脚,不知怎么回答,还有一些家长干脆说:"等你长大了自然就知道了。"学校系统讲述性知识是从初中生物课开始,但希奇的是,很多生物课,只要谈到身体和性这一章节,老师会匆匆跳过,甚至课堂不会讲解。因此,不少孩子到了十记忆方法二三岁情窦初开,却依然生活在对"性"讳莫如深的家庭和社会环境中,对自己的身体仍然了解未几。甚至一些高中生、大学生还以为亲吻了就会怀孕、是女生用的等等,在生理学方面很"白痴"。这些知识空缺,都是家长的遮掩和学校性教育的缺失造成的。 北京出台首部小学生性教育教材,一些家长忧虑:这样的教育对小学生来说是不是太早了?甚至有的家长以为,这些书上的知识和漫画会误导孩子。实在,很多孩子到了三四岁,就会不停地追问父母自己从哪里来,并且对自己身体的方方面面包括男女差异很感爱好,对他们进行启蒙教育就显得很有必要。在性题目上,一味让"羞答答的玫瑰静静静地开",只会更加激发孩子的好奇心,他们不能从正当途径了解相关知识,势必会从黄色书籍、不良网站等别的途径往寻找答案,风险更大。 有些家长还以为,书籍中出现生殖器名称及插图,标准过大,怕对孩子造成不好的影响。性教育要不要太"直白"?国外教育专家以为,5岁左右就应该把这些知识告诉孩子,而且这一年龄段谈性题目很安全,孩子并不会产生不好的联想。孩子的世界很单纯,不能用成人的有色眼镜看孩子。芬兰有本性教育书《我们的身体》,家长就像讲《一千零一夜》那样天天讲一节,性教育自然而然地开始,水到渠成。(记者彭薇) 知识宜"虚"讲,更要讲"道德" 假如单纯把"性教育"等同于"性知识"传播,这种理解过于狭隘,并将在现实中产生偏差。我们的"性教育"不能照搬西方模式,而要符合中国文化传统。 中华五千年,向来以蕴藉为美。从古至今,羞于谈"性",成为整个社会文化的常态。在当前的社会大环境中,"性题目"尚属于国人的"尽对隐私记忆方法",如今却要求学校公然宣讲,将成人化的很多性知识和过程向低幼的孩子和盘托出,是不是过于超前? 孩学习方法子从小确实会对"我从哪里来"这类题目好奇,会追问父母。但是,笔者既不赞同对这个题目讳莫如深,也不赞同对这个题目进行详尽地"技术性"展开。一说到"出生",就要讲到"",讲到""、"",实在并无必要。孩子年龄太小,只会对男女的外形特征有大致的了解,至于细致的生理结构和具体过程,即便讲了孩子很可能仍无法理解,反而会引发更多疑问。 "性教育"不单是"性知识"传授,而应是涵盖性生理、性心理、性道德等多个纬度的综合性教育。有专家提出,没有性道德的性教育是没有意义的。我们的性教育一方面要解答孩子对性知识的迷惑,另一方面应更多地肩负起普及性道德、教会孩子自我保护等责任,帮孩子树立正确的生命观、健康的性文化观念,这才是性教育的根本目的。(记者李爱铭) 对低幼儿童的性教育,宜"虚"而不宜"实",而且不宜过早,应随着年龄的增长、生理发育的成熟逐渐推进。对一二年级的孩子,只要告诉他:宝宝是妈妈肚子里生出来的,是爸爸把"种子"种到妈妈肚子里。至于爸爸的"种子"何来、为什么妈妈肚子里可以放"种子"而爸爸不能等疑问,完全可以等到小学高年级甚至初中,男孩开始遗精、女孩初潮之后,再具体讲精子、卵子、子宫等知识,既方便孩子理解,又能进步性教育的有效性。


点击上方"公众号"可订阅哦! 另外,记得置顶微信哦!更多精彩即时把握! 编者按:再融资新规亮剑,命中再融资乱象的"七寸",且效果仍在持续发酵。新政出台仅一周时间,就有超过20家上市公司"挥刀自宫",终止或变更定增计划。再融资政策调整,与正在市场化发行的ipo遥相呼应,对资本市场的长期影响正面、积极,改革使资本市场正在慢慢向良币驱逐劣币的生态转变,这也与《证券市场红周刊》一直以来对政策和市场的判断一致。2017年2月26日(星期日)上午10点国务院新闻办将举行新闻发布会,证监会主席刘士余将介绍协调推进资本市场改革稳定发展等方面情况。a股正在酝酿质变。 《证券市场红周刊》是市场中较早持续关注"资本乱象、呼吁改革再融资规定,通过ipo市场化来改变a股生态"的媒体。在2016年9月24日,就刊发《定向增发越来越畸型 再融资政策应调整》,一针见血地指出再融资乱象。在2016年12月3日刊发《"变味"的定增》专题,再次指出"兜底、圈钱,定增背后乱象频出",定增市场亟须被规范。在2016年1月6日,刊发《ipo加速重构生态还是"导演股灾"》一文中,指出定增才是市场抽血的真凶,ipo市场化短空长多,阵痛后蓝筹股价值终将回归。 一直以来,在投机氛围挥之不散的a股市场,价值投资多被视为"伪命题",甚至不少人把贵州茅台频频创下历史新高当做个案去理解。但近一段时间,美的集团、五粮液、贵州茅台、老板电器、南京银行等一批绩优白马股集体创下新高,这一幕的出现无疑在阐述一个重大事实,那就是价值投资在a股未曾落幕,而且正在借着当前的a股生态重构大放光彩。 不论是ipo高速发行常态化,还是再融资新规落地,又或是养老金入市和股指期货松绑,这一系列事件所带来的直接结果是a股的投资规律正在悄悄发生变化。监管正在倒逼依靠讲故事的大部分伪成长股被动杀估值,并驱使资金流入一二线等绩优蓝筹股。整个鸡年的市场,抓大放小、弃高就低将成为市场的主流。《证券市场红周刊》也将围绕蓝筹股这条脉络来为读者梳理资本市场的机会。 ·政策篇· 再融资新规冲击波 在重构资本生态,强调除隐患、严监管的当下,监管层拿出了应对定增乱象的"方案"。中国证监会于近日发布《上市公司非公开发行股票实施细则》和《发行监管问答-关于引导规范上市公司融资行为的监管要求》,就此放出再融资从严的信号。 有业内人士向《红周刊》记者表示,再融资新规或为ipo预留空间,为日后注册制推出做铺垫,长期来看有利于改善股市生态,重构价值驱动的定价体系,短期则对仍处于定增申报或审批状态的上市公司、"伪"成长的次新股、壳资源概念股的冲击较大。 "低门槛儿"造就定增野蛮生长 2月17日,中国证监会对外发布《上市公司非公开发行股票实施细则》(以下简称《实施细则》)和《发行监管问答-关于引导规范上市公司融资行为的监管要求》(以下称《监管问答》)。"2·17"再融资新规的发布,让投资者的视角再度聚焦a股再融资市场。 自2006年中国a股再融资制度实施以来,由于配股、公开增发、发行可转债以及ipo对上市公司都有一定的盈利能力要求,相比较而言推出时间最晚的定向增发是发行条件最低的股权融资方式。上市公司通过定增融资没有财务上硬性的要求,仅有几个原则性要求不得违背,如曾被立案调查、最近一年财务报表被出具过保留意见等。 定向增发的"低门槛儿"让其逐渐成为上市公司再融资的首选。据国信证券统计,2012年至2017年2月22日,定增实际募集资金规模达.2亿元,是ipo实际募集资金规模的9.6倍,占股权融资的88.9%。对此,深圳紫金港资本管理有限公司首席研究员陈绍霞对《红周刊》表示,2010年以来,a股市场长期低迷,ipo因此多次暂停,而定向增发面向特定对象,增发的股票有锁定期,短期内对二级市场不构成压力,受到政策面鼓励。此外,上市公司定增价格往往较市场价存在较大幅度的折价,在"资产荒"背景下,大量资金难以寻找到可供投资的高收益率的资产,纷纷参与上市公司定增抢筹。 伴随着定增的野蛮增长,兜底、圈钱等定增背后的乱象也日益显现。例如,梳理a股定增市场,溢价收购屡见不鲜。采访中,业内人士透露,参与定增的投资者之所以敢高价抢筹,很大程度上是因为有上市公司大股东在"兜底"背书,一位曾参与上市公司定增不愿具名的私募人士曾透露,"参与定增时,我们通常会与上市公司签订各种保底、回购协议,协议中多会对参与者要获得的投资收益进行标注,市场好的时候上市公司可允诺的保底收益可达10%甚至15%,行情不好一般也在6%~7%"。此外,定增还成为部分上市公司"圈钱"的手段。以五粮液为例,截至2015年9月末,五粮液账面货币资金余额高达253.69亿元,并"不差钱",但在2016年10月公司发布定增预案,拟增发募资23.34亿元。 wind数据显示,截至2016年底,a股上市公司共计有上千亿募集资金闲置在购买理财产品等之中。 "当初监管层推出定增希望是能够促进那些经营状况不佳、满足不了公开增发等融资条件的公司也能够融资发展,但后来,一些满足公开增发、配股等融资方式的优质上市公司也开始 投机取巧 ,通过定增募资,这与政策的初衷其实是不相符的。"北京某私募经理对《红周刊》记者感慨地说。 再融资新规给定增戴上"紧箍咒" 定增市场的乱象也引起监管层的注意,自2015年年底以来,监管层就曾多次通过窗口指导、口头呼吁、叫停跨界定增等形式希望矫正市场的乱象,但其效果差强人意。2月17日证监会新闻发言人邓舸指出了当前再融资市场三大问题:一是部分上市公司存在过度融资倾向;二是非公开发行定价机制选择存在较大套利空间,广为市场诟病;三是再融资品种失衡,可转债、优先股等股债结合产品和公发品种发展缓慢。 如今,再融资新规的出世,直接给定增戴上了"紧箍咒"。新规主要包含再融资规模、频率、资质和定价基准四方面内容,具体为:一、非公开发行规模不超过总股本的20%;二、再融资(包括配股、增发、非公开发行)董事会决议日距离上次募集资金到位日的时间间隔不低于18个月;三、申请再融资时,除了金融机构,不得有较大规模的财务投资;四、非公开发行股票的定价基准日只能是发行期首日。 业内人士表示,定增定价基准日的调整和再融资18个月以上的时间差对当前a股再融资市场影响最为显著。前海光亮瑞铭资本管理(深圳)有限公司董事长李正光分析说:"以往定增发行价的基准日,有董事会决议公告日、股东大会决议公告日和发行期首日,从董事会决议、股东大会到真正发行,往往存在较长时间,这期间可能股价已出现较大波动,尤其是有些股票定增前还长时间停牌,以停牌前价格定价明显脱离市场价,导致 价格倒挂 和 折扣过低 频发。" 在融资间隔方面,业内人士表示,如果考虑到资金到位、召开股东会、董事会等流程,18个月的间隔时间意味着实际发行间隔的周期很可能长达3年左右。东兴证券郑闵钢表示:"通常定增从预案公告日至股东大会决议日一般需58.8天,股东大会至发审委过审一般需99天,发审委过审至证监会核准一般需74.2天,证监会核准至增发完成一般需80.4天,即2016年至今的上市公司定增案一般需要312.4天。18个月内无法定增意味着企业在实际融资时面临远超18个月的融资间隔。" 壳资源、"伪"成长冲击严重 制度仍存改进空间 据申万宏源证券统计,当前尚处于董事会预案阶段,将可能受到监管新规影响的融资类定增项目107个,合计拟募集资金2183亿元,其中绝大部分项目(99个,涉及拟募集资金2088亿元)需要根据监管新规修改方案,99个定增项目存在不同程度的问题,其中定价需要调整是普遍现象,89个定增项目受此影响;另外,31个定增项目不符合18个月间隔的限制,暂时无法成行,38个项目不符合总股本20%的限制,需要缩减融资规模。 就板块和题材股而言,受再融资新规影响较为明显的当属次新股和壳资源概念股。而再融资新规对于次新股板块的影响主要体现在18个月的期限上。"部分新股上市之后由于ipo 融资规模有限,在较短时间内即启动了再融资计划。新规增加融资间隔不得少于18个月的条款后,此类连续融资将不再可行,预计次新股再融资将受限。"国泰君安分析师孙金钜表示。 壳资源概念股方面,根据2月18日证监会的解读,并购重组发行股份购买资产部分的定价继续执行《重组办法》的相关规定,配套融资需按照20%融资规模和发行期首日定价,但不受18个月融资间隔的限制。就此,李正光表示,"事实上再融资新规之后,借壳上市难度加大,运作上有了较高的不确定性。同时ipo提速直接使优质资产通过借壳实现上市的必要性下降,壳资源股的内在价值下降成为必然"。 不可否认的是,再融资新规将有效遏制当前定增市场的乱象,长期有助于a股生态的构建。兴业证券分析师王德伦表示,再融资新规对我国资本市场的健康发展是长期利好,有利于投资者权益的保护,帮助a股构建价值驱动的定价体系。新规修复了过去再融资监管中的漏洞,防止其成为部分上市公司圈钱的工具,也抑制了一级市场的价差套利和二级市场对壳资源等的投机炒作。 除此之外,再融资新规的出台,是为ipo发行让路的说法也逐渐形成业内共识。李正光表示,再融资新规更多地是前期"限定增、保ipo"政策的延续,"限制非公开发行股票的一个意义在于,为ipo铺路,花两三年时间解决排队问题,以再融资的空间换取资本市场改革的时间,从而迎来修改后的核准制或者真正的注册制"。 当然,再融资新规还有进一步改进的空间。财经名博皮海洲在微博上表示,当前再融资新政仍存在三大短板。首先,新规对于定增仍然没有设置融资门槛,无法体现出对优质公司的支持;其次,定增拟发行股份不得超过总股本的20%有"一刀切"的嫌疑;最后,18个月融资间隔期的设置,没有考虑到前次融资的使用情况,如效率低下公司的募资间隔期可延长3~5年。■ 四把利剑挥向定增 多公司预案将被暂停 作为再融资的重要手段,定向增发近年来已经成为上市公司扩张主业、跨界转型的主要资金来源。统观自2010年以来a股市场定向增发的融资规模,除了2012年底开始为期14个月的ipo自查与核查促使定增市场融资有所滞涨外,在此后全面深化改革的背景下,上市公司的转型升级需要与拟上市公司对上市融资的渴望,促使定增规模自2014年以来大幅攀升,2015年定增募资总金额首次突破万亿元大关,2016年更是一举将募资金额扩大至1.8万亿元。不过,随着近日定增新规的出台与实施,未来a股市场的定增融资规模很可能再度滞涨甚至萎缩。 20%限制将优化再融资结构 尽管证监会在新规的实施安排上采取了"新老划断",但一些尚未被证监会受理的定增项目则难逃方案大幅修改甚至被迫中止的可能。近日,市场中已经有华邦健康、多氟多、迪马股份等多家公司公告终止或变更融资方案。 此次新规的两条界限之一,定增规模不得超过发行前总股份的20%。考虑到a股上市公司的平均估值水平,总股本20%的上限并不算低,但事实上,在目前已披露且未经过证监会批准的定增预案中,仍有很大一部分触及这一红线。此前未限制比例的情况下,对被收购方来说,只要不构成实际控制人转变,发行股份数量占发行前总股本的比例越高越好,甚至超过50%、100%的案例也有很多,双方套利。经wind资讯数据统计,自2010年以来,沪深两市共有1669家公司实施定增2973次,其中1242次增发股份超过了发行前总股本的20%,占比41.78%。而统计目前尚未被证监会批准的定增预案,618例预案中,226次增发股份占比超过了公司目前总股本的20%,如2016年3月23日公布预案的中房股份,预案公布的增发股份数量为39.33亿股,而从公司最新公布的股本情况看,总股本仅为5.79亿股,拟增发股份已经接近公司总股本的7倍。 分析认为,定增规模不得超过本次发行前总股份20%的新规或将有效抑制定向增发在再融资中的占比,优化再融资结构,而可转债和配股发行的比例也将得以提升。 定增新规拷问"高送转" 新规20%的界限一出,市场中即有不少声音质疑,对于聪明无比的上市公司来说,通常总是上有政策、下有对策。根据再融资新规,定向增发拟发行股份的数量不得超过本次发行前总股本的20%,对于上市公司来说,这毫无疑问是一个硬性规定,但是不是意味着20%的硬性规定就不能突破了呢?对于上市公司来说,或许并不难找出对策。"高送转"就很有可能成为上公司再融资攻城拔寨的有力武器。 为配合机构对公司股价的炒作,上市公司可以推出"高送转";为配合上市公司的定向增发,上市公司可以推出"高送转";为配合大股东及机构投资者限售股的解禁套现,上市公司可以推出"高送转","高送转"几乎已成为了上市公司攻无不克的"战斗武器"。而面对再融资新规对新发行股份的强制性限制,上市公司同样可以故伎重演,使出"高送转"这个锋利的武器。统计数据显示,目前尚未经过证监会批准的定增预案中,已有14家公司2016年度推出了10送转10甚至更高的"高送转"预案。如2016年4月12日提出定增预案,2017年2月15日发布修订稿,拟募集18.9亿元,发行数量不超过万股的海南瑞泽,目前公司的总股本为.24万股,增发股份占目前总股本的比重为39.96%,超出了新规20%的界限。但2016年12月24日,公司公布了年度10转20的"高送转"预案,送转实施后,公司股本将扩张至.72万股,届时20%的门槛就可轻松迈过。 市场中不少声音认为,对于那些新上市后准备再融资的新公司来说,先"高送转"然后再融资,无疑是一条"金光大道"。而由此或可以大胆推断,2016年度、2017年中期甚至今后,上市公司为了达到再融资的目的,将催生出更多的公司加入"高送转"的阵营中。 对此,《红周刊》特约作者陈绍霞也有与上述质疑不太相同的观点。在a股"高送转"的历史长河中,老庄股时代,投资者因对股价恐高,上市公司推出了以送转股本而有效降低股价从而吸引投资者的方法。随着股权分置改革全流通时代的到来,市场对"高送转"的追捧又使其成为了上市公司市值管理的有效手段。陈绍霞认为,"高送转"本身并不能为上市公司创造价值,但其背后是否存在操纵股价的嫌疑则值得重点关注。送转后股本扩大但股价相应被降低,再融资的募资金额实际并没有改变,所以只有股价大涨,市值扩张才能对融资规模产生影响。 目前,"高送转"已经成为了监管层的重点关注对象,规范上市公司"高送转"的行为十分必要。近年来,上市公司"高送转"已逐渐沦为"滥送转"。这使得"高送转"背离了原本的初衷,成为一种利益输送的工具,甚至成为一种幕后交易的工具,乃至不排除成为一种违法违规行为。所以,对于上市公司"高送转"必须正本清源,清除"高送转"过程中所存在的种种"套路",让其回归到回报投资者的初衷中来。 除了20%的股本限制,新规中定增项目的硬性规定还有时间间隔。《监管问答》显示,上市公司申请增发、配股、非公开发行股票的,此次发行董事会决议日距离前次募集资金到位日原则上不少于18个月。其中,前次募集资金包括首发、增发、配股、非公开发行股票。但对于发行可转债、优先股和创业板小额快速融资的,则不受此期限限制。这一条主要是抑制企业过度融资。 杜绝不差钱公司滥融资 如果说定价机制、发行规模、时间间隔均是"硬指标",那么新规中对于拟申请再融资公司的财务情况的规定则算是"软要求"。《监管问答》提出,上市公司申请再融资时,除金融类企业外,原则上最近一期末不得存在持有金额较大、期限较长的交易性金融资产和可供出售的金融资产、借予他人款项、委托理财等财务性投资的情形。 统计数据显示,在目前已披露定增预案、但未报会的非金融类上市公司中,有101次预案涉及公司持有的交易性金融资产和可供出售的金融资产之和,占公司资产总额的比例超过5%。如华西股份,截至2016年三季度末,公司账上的交易性金融资产为1.87亿元,可供出售金融资产为46.31亿元,两者合计48.18亿元,占公司总资产比重高达58.82%。天茂集团,2016年三季度末交易性金融资产和可供出售的金融资产合计约530.68亿元,相比公司1132.09亿元的总资产,占比也高达46.88%。与此同时,交大昂立、中路股份等公司的交易性金融资产和可供出售的金融资产合计占总资产的比重也均超过了30%。 分析认为,新规对交易性金融资产、可供出售金融资产等的明确规定,实际上就是对不缺钱的上市公司实施再融资的一道禁令,将杜绝大量的低效融资。■ 长按二维码,即可关注"边学边做"!


本周中美贸易谈判、中央经济工作会议和美联储 7 月决议落地,诸多事件接连落地,是行情延续的关键节点。然而,三个事件市场预期均较为充分,且预期分歧较小,难以对市场趋势产生决定性影响。我们维持对于短期行情乐观的判断。由于本轮反弹为全球资本市场基于流动性再宽松预期而实现的共振,我们将继续推荐利率高敏感的金融地产行业。然而,我们同时建议投资者高度关注欧洲地区风险: 本周我们想和大家进一步讨论欧洲。 本周说 : 相较美联储 我们更应关注欧洲 1.1 英国脱欧风险上周大幅提升 鲍里斯接任首相后,我们有理由相信英国的脱欧风险在整体上升。虽然10月31日前,鲍里斯如何与党内和议会进行观点上的妥协难以在现在下定论。但是基于鲍里斯此前对于媒体的热衷,我们认为在10月底之前,鲍里斯非常有可能,也有足够的动机不断发表新言论,并对资本市场及各类风险资产产生价格上的冲击。 对于英国而言,虽然就业和通胀数据的趋势与德法两国类似,但显然其gdp表现在今年要来得更为稳健。与去年年末不同,二季度以来欧洲区经济重新下行,在此背景下,市场对于财权相对独立的英国脱欧预期更为强烈。虽然从政治角度来讲,英国的脱欧议题转入"长期拉锯战"对于其国情更为有利,但民粹主义的抬升正在影响精英政治,并有可能在国家的政治决策层面产生不必要的冲击。 1.2 出口依赖? 中国可能已成为欧盟眼中最大风险 对于欧盟而言,2018年gdp构成中,出口拉动0.68bps居首位,居民及公共消费合计拉动0.36bps,投资和进口拖累gdp总额。出口在近些年是欧盟经济的核心驱动力。在出口对象上,美国占比18%居首位,中国占比9%居次位,中美两国的内需是欧盟经济表现的首要参照指标。 然而自2018年起,我们发现欧洲区的经济表现开始更多受到中国的影响,且与中国经济的表现相关度极高。从7月初德银的主动业务收缩(投行破产)可以看出,欧盟的核心国之一的德国正在尽力与全球经济切断联系。欧洲区所表现出的孤立主义或已体现出其对于中国经济的判断与态度。 1.3 欧元区债务的新看点:德法英 市场上比较多的观点仍将欧元区的债务压力研究着重与南欧地区。诚然以希腊、西班牙和意大利为首的部分国家面临极高的负债压力和偿还难度。然而,在当前欧洲区存在英国脱欧、经济重新下行、德国孤立主义等因素的背景之下,我们认为对于欧元区的研判需要转变思路。 以往的研究着重南欧,其核心假设之一是欧盟不会解体。然而这一背景在当前面临一定的边际变化。若考虑到欧盟本身的政治风险,截至今年6月,则法德英三国合计债务余额占欧盟总债务余额之比为64.8%,其中存在较大脱欧风险的英国占比约21.4%。 我们认为,全球市场在面临下半年欧元区经济增长压力和英国脱欧事件扰动的时候,大概率将加剧对于法德英三国存量债务,即对于欧元区债务的新一轮额的担忧。从总量上而言,欧元区债务余额增速下降、经济发达11国债务占比下降,也意味着南部举债国并未完全收敛其债务规模。以法德为首的西欧和北欧国家受欧盟其他国家在经济上的拖累即为严重。 1.4 结论: 欧洲风险激增 警惕资本市场传导 1.4.1 rqfii 、qfii及沪深港通机制致使a股与全球资本市场联动加剧 当前a股具备接近1.4万亿的qfii和rqfii投资额度,以及截止726收盘7481.16亿元的北上资金存量。若考虑到qqfii及rqfii额度并未完全使用,北上资金中外资占比并非100%,我们估算实际外资体量约在1万亿左右。在全球配置的主动型基金而言,欧洲区的风险变化将影响其仓位指令和行业及国家配置,进而影响到a股仓位。在外资的影响下,当前a股与全球资本市场的联动已经不局限于情绪的反映,更多在于外资配置的流入流出对于市场的影响。 1.4.2 欧洲风险即使最终不会暴露 但恐慌期内容易提高风险资产的波动率 即使英国最终不脱欧,且欧洲区经济增长能得到妥善解决,但在这些问题尘埃落地前,我们认为欧洲区也将存在较长时间的恐慌期。鲍里斯的上任,德银的业务收缩、欧洲区经济表现、种族主义等一系列问题都将持续影响资本市场。我们认为,下半年欧洲区风险边际在放大,若后续英、法、德等国家持续曝露风险事件,那么全球风险资产的波动率都将大幅上升。 1.4.3 欧洲风险可能成为a 股超预期因素 诚然,相较美国和中国本身的问题,欧洲区距离国内投资者似乎还很遥远。我们在路演的过程中也感受到这一情绪,即绝大多数a股基金经理人并未将欧洲风险纳入其投研框架,或并未充分意识到欧洲区的经济及政治风险。 当前美国的经济变化、中国的贸易与政治摩擦、以及美联储的货币政策态度已被大多数投资者所预期。下周进入8月份后,美联储对于市场的边际影响也将大概率弱化。同时,国内的稳增长政策方向、货币与财政政策空间、基建与地产政策调整、乃至消费的边际变化都已被市场所充分预期。 我们认为,预期内的变化不太可能对市场产生较大冲击,然而,未被市场充分计入的欧洲区风险很有可能成为a股下半年最大的超预期因素,建议投资者予以充分的关注。


[抗战史上的今天]1945年2月24日 中共中央提出向江南发展的战略方针 今天是2月24日,1945年的今天,中共中央提出向江南发展的战略方针。 1944年9月27日,为了配合美军在中国东南沿海可能实施的登陆作战,中共中央电示华中局:我军为了准备反攻,造成配合盟军条件,对苏浙皖地区工作应有新发展的部署。中共中央华中局和新四军军部认真研究了上述指示,分析了华中形势及苏南、浙东的具体情况,确定了发展东南的初步方针。 遵照上述部署,粟裕率第3旅第7团和地方干部三百余人,于1944年12月27日,分东西两路渡江南下。1945年1月6日到达浙江长兴县仰峰界,与第16旅汇合。新四军南下部队到达苏浙边区后,日军除在浙江沿海加强防御外,并无较大军事行动。为了避免与国民党军队发生摩擦,粟裕舍弃了由西线南下先取孝丰的方案,改为由东线南下,先取莫干山,逐步向东南发展的部署。 1945年2月24日,中共中央提出向皖南、浙东、苏南发展的战略方针,指示华中局:"粟裕部占领莫干山后,暂不宜深入突进,以巩固现地;应就现地扩大及深入农村工作,整训及扩大部队,准备大举跃进。"苏浙军区根据中共中央的指示,在日军打通浙赣线以前,就地抓紧部队休整训练,发动群众减租减息,训练人民武装,培养本地干部,积极部署根据地建设和开展新区工作。 在此期间,浙南、福建的共产党组织和游击队,在日伪占领沿海地区后,开展敌后游击战争,大力发展人民自卫武装。在浙南,1945年2月23日,中共乐清县委发动虹桥起义,3月2日,中共瓯北县委发动屿北起义,两县分别建立了抗日游击队,并与中共浙东区委取得联系。5月4日,中共浙南特委决定,各自的抗日武装合编为永乐人民抗日自卫游击总队。战斗足迹遍及永嘉、乐清、玉环、温岭以及瓯江口外的岛屿。 新四军部队在向东南发展的过程中,坚决执行中共中央和华中局的指示,有力地打击了日伪军,扩大了江南进行战略反攻的前进阵地,苏南抗日根据地得到了进一步巩固与发展,初步完成了中共中央赋予的发展东南的战略任务。


八十年代中越两国进行了长达十年的边境防御战,而老山系列之战,是中越自卫反击战的后续之战,其战争的残酷血腥内幕,鲜为人知。此战役打了10年之久,比抗日战争的时间还长。这在中国军队的战史上是绝无仅有的。今天我们就来看一下这场中越战中的秘闻,老山战役耗时10年之谜。要说老山战役,必说对越反击战,而对越反击战又分两个阶段,前期是自卫反击,也是79年打响的,最终结果是直逼河内,我军撤兵。而后期,则是不甘心的越南反扑,两国军队在老山、阴山、法卡山等进行对峙,便有了这长达10年之久的小规模战役。而老山战役耗时如此之久的最主要的原因是,79年完成自卫还击作战以后,越南派兵侵占老山之后,依托复杂的地形,修筑了大量坑道、堑壕、多道铁丝网、防步兵壕等。更是设有警戒雷场和大密度的混合雷场,再配以火力控制大纵深。而我军在收复老山主峰后,我军前沿的一线警戒阵地不断的受到越军的攻击,没有足够的时间构筑坚固的防御工事。尽管在后来的时间里我军使用了强度较高、便于构建的波纹钢板构件来构筑工事,但是这些都在被越军大口径的炮弹直接命中时仍然会被击毁。因此,我军各轮战部队为了改善防御态势,不得不在那拉地区与越军反复争夺。可以说,老山主峰南面我军一线阵地防御纵深不足,一线警戒阵地防御工事薄弱,这也是老山战役打了10年的最重要原因。老山的存在标志着中国人民解放军不屈的意志,在危难之际能够听从祖国的召唤,舍小家为大家的奉献精神,以及无私无畏的牺牲精神。这与我们一直以来的优良的吃苦耐劳,无私奉献的精神是一脉相承的。中国军人以其辉煌业绩,壮烈情怀,崇高气节,浩然正气,铸成中华民族的不朽的军人精神。特别是我军在成长壮大的七十多年历程中,前辈们高举追求真理与正义的旗帜,用战争之火锤炼理想和信念,培育传统和武德,使中国军人精神发扬光大。


【摘 要】沟通和交流是课堂教学的永恒的主题,教师的启发和引导、学生的思考和参与,都是通过教学语言传递的。因此教师的课堂语言要富有艺术性,要充满活力和感染力。新课引入和情景设计要新颖有趣,引人入胜。 高效;化学;堂课 全面实施素质教育后,化学学科课时大大减少,但教学任务依旧,因此实现教师高效教,学生高效学,就显得格外关键。课堂是教师开展教学活动的主阵地,是学生获取知识的主渠道,提高课堂教学效率是我们每个教师孜孜不倦、不懈追求的目标。那么怎样才能真正上好一节高效化学课呢?以下就结合自己的课堂教学实际,谈谈自己在教学中的点滴体会与浅显认识。 高效课堂是在课堂教学中,通过教师的科学引领和学生积极主动的学习,在单位时间内获取最大的教学效益,促进学生获得全面高效的发展。因此, 高效课堂应当包含两个方面:一是教师的高效,二是学生的高效。 一、教师的高效 1、科学充分的课前准备: 充分的课前准备是打造高效课堂的前提基础。新的课程标准》针对不同年级学生的身心特点,对不同学段的教学目标都作出了科学的规定。所以,要研究好课程标准》和《教材》,在制定教学目标时定位要难易适中,要充分考虑三维目标的统一,要兼顾好,中,差三个层次。《孔子兵法》说得好:"知己知彼,方能百战不殆!"备课的关键在于备知识、备方法、备学生,三者缺一不可。备知识就是"知己",备学生就是"知彼",而备方法就是研究战略战术。 化学知识绝不是一个个孤立的点,或者单纯的线,它应该是网络式的,前后联系内容丰富多彩。故教师备课时,不能仅限于将课本上已有的知识备好,还应该阅读大量的相关资料,将本节课的知识背景掌握充分,将局部的知识放到整体的知识大背景来研究,只有这样,学生对知识的把握才能有"会当凌绝顶,一缆众山小"的感受。关于教学方法的设计,应与学生的个体情况结合起来,孔子说:"因材而施教",所以方法应是灵活多样的,它是根据知识的难易度和学生的认知水平来确定的,让每个学生都学有所获。对于教辅材料的应用,教师应该根据学生的认知情况做到有增有减,因为过多过难的知识和习题不仅使学生多做无用功,还增加学生的挫折感和失败感,挫伤学生学习的积极性。 2、生动活泼、和谐民主的课堂氛围 沟通和交流是课堂教学的永恒的主题,教师的启发和引导、学生的思考和参与,都是通过教学语言传递的。因此教师的课堂语言要富有艺术性,要充满活力和感染力。新课引入和情景设计要新颖有趣,引人入胜。要充分挖掘化学实验的趣味性和知识性,例如na2o2与h2o和co2的反应可以设计成"滴水生火"和"吹气生火"的实验,再以问题为线索,力求实验与思维有机结合,问题层层递进,使学生始终处于不断探索的情境之中,这不仅激发了学生的学习兴趣,还提高了学习效果。 作为课堂的组织者、参与者、合作者,教师要重视课堂民主平等氛围的营造,引导学生自主学习、合作学习、探究学习,引导学生积极参与、独立思考、自由表达、愉快合作,让学生充满求知的愉悦感,调动起学生的良好情绪,最大限度激发学生学习的主体意识。彻底改变"填鸭式"的教学方式,由以往的"演讲者"向今日的"导演""角色"过渡,把课堂真正的还给了学生,让学生真正成为课堂的主人。 3、高效实用的学法引导 著名教育家陶行知指出"我认为好的先生不是教书,不是教学生,乃是教学生学。"课堂教学中,在传授知识的同时,还应注重学生学法的指导。鼓励学生敢于质疑,勤于思考。要设计科学实用的问题,留给学生质疑的时间和空间,因为质疑本身就是思维的发展,能力的提高。使学生由"学会"向"会学"转化。在化学教学中,我一直坚信一个原则,那就是授人以鱼,不如授人以渔。好的方法,往往会对学生的学习起到事半功倍的效果。所以,我们在教学中,一定要重视学法引导的重要性。 二、学生的高效 1、指导学生养成课前预习的习惯; 预习是学习成功的关键一步,是学习过程中必不可少的环节。教师要指导督促学生做好课前预习,包括教材预习,学案前置使用等。有效的预习可以使学生在听课时有的放矢,能抓住重点,从而达到攻克难点的目的,提高了学习效率。因此,我们每天必须给学生安排具体的预习任务,这样老师才会教的有效,学生才会学的高效。 2、课堂学习习惯: 课堂上指导学生要专注听、勤思考、多提问、多参与,力争做好"五到",即:"眼到""耳到""手到""口到""脑到"。要做到当堂知识当堂掌握,要让自己的思路与老师接轨。一个会学习的学生必须要抓住课堂,只有将知识理解于课内,才能灵活应用于课外。一个连基本的知识都没掌握的学生是谈不上提高而言的。这也就是我们所说的向课堂要效率。 3、养成课后巩固的习惯 复习总结是对课堂学习的巩固和提高,是学习的重要环节。人的记忆力都有一个遗忘的过程,这就要求学生要及时对知识进行复习巩固。复习包括两方面的内容:一是记忆性的复习,即对基础知识的回顾;二是应用性的复习,即课后练习题。第二种类型的复习是建立在记忆的基础之上的,是对基础知识的应用。所以应告戒学生万万不可眼高手低,应该从基础着手,一步一个脚印,踏踏实实的搞好自己的学习。 高效课堂虽然不是一种具体的模式,但它的目标是明确的,是对传统教学模式的改革。作为教学主导者的教师必须首先改变自己,放下"师道尊严"的架子,为学生营造轻松、和谐、平等、愉悦的课堂氛围,使学生在最理想的状态学习,才能真正实现高效课堂的目标。


教育孩子是一门艺术,孩子需要成人的爱护和评价,需要成功的喜悦。表扬可以帮助孩子建立自信心和自我评价。鼓励,就是激发、勉励。人们都有自尊心,乐意听表扬,不高兴听批评。孩子年龄小,他们更喜欢听好话,不高兴大人处处限制他们,指责他们。为了适应孩子这一心理特点,在教育的方法上,应该多给孩子一些鼓励和表扬。 孩子犯错了,要怎么鼓励才恰当? 老师指出孩子的错误,要怎么说,才能鼓励孩子继续勇敢? 孩子没有信心,要怎么鼓励激发他继续努力才有效? 01 孩子做错事了,或者没有做好,鼓励语句: 1 . 做错了事没关系,改正了就是好孩子。 2.虽然这句话读错了,但老师很佩服你的勇气,下次努力! 3.你很勇敢,第一个举起手来,说错不要紧。 4.你是一个聪明的孩子,如果你能再乖一点,老师会更喜欢你。 5.老师知道你已经努力了,回答错了也没有关系,你在老师心里是好样的! 6.说错是正常的,老师最喜欢爱说的孩子了。没关系,再说一遍! 7.再试一次,一定会比刚才更好! 8.你虽然没有完整地回答问题,但你能大胆发言就是好样的! 9.老师真想在下次看到你更出色的表现! 10.你一直都是一个聪明的孩子,要是遇到问题能再认真思考一下,那可就太棒了! 02 孩子指出或纠正了老师的错误, 鼓励孩子继续发扬下去的语句: 1.谢谢你指出了老师的错误,让老师早点改过来。 2.你们找出了老师的错误,真会观察问题,好厉害! 3 . 不好意思老师弄错了,谢谢你这么细心发现了,并且勇敢地向老师提出,老师以后会更小心不犯这种错误的。 03 孩子课堂中较活跃,话较多, 鼓励孩子好好学习的语句: 1.小朋友们真精神。能不能站起来让老师看看? 2.咱们班的小歌手今天回答问题的声音怎么这么小呢?小朋友们还想多听听你那清脆的声音呢!可以再说一次吗? 3.希望下次手工课,你是第一个做完手工的人! 4.来,请你跟大家分享一下你的画,你一定有跟其他小朋友不一样的看法。 5.你的声音真好听,你能大声读一遍吗? 04 孩子进步了,或者没有信心的时候,鼓励语句: 1 . 你真行,又学会了新本领。 2 . 大家都夸奖你,小手真能干。 3 . 你一心一意地学本领,老师真为你高兴。 4 . 你这样做我很高兴。 5 . 你以后一定还会做得这样优秀的。 6.通过你的发言,老师觉得你不仅认真听,而且积极动脑思考了,加油哇! 7.你的进步可真大,老师为你感到高兴! 8.老师相信你经过努力一定能行! 9.不用着急,慢慢地说,大家相信你一定会说得很好。 10.你的进步真快,没想到你这么聪明!相信你还能说得更好! 05 孩子表现出色,鼓励孩子继续坚持的语句: 1.你真棒,竟能画出如此独特的画。 2.每次见到老师,你总是甜甜地问一声:"老师好!"老师非常喜欢你,但在课堂上,老师多想看到你高高地举起小手呀!不要把手放在角落里,好吗? 3.你提出的问题可真多,总是注意观察周围的事物,你可真细心啊! 4.你提的问题很有价值,都快成小老师了。 5.比老师说得都好,老师真佩服你,我也要向你学习。 6.老师伸出大拇指说:"瞧,大拇指在向你点头微笑,它在说你是最棒的。" 7.大家都很佩服你,因为你无论唱歌还是画画都表现得那么出色,老师都为你骄傲。 8.你回答问题时,是那样的认真,声音是那样的响亮。老师都被你感染了。 9.你的记忆力真好,记得住这么多颜色,真棒! 10. 你充满自信的发言真棒。 11.我为你今天的表现感到骄傲。 12.你的语言组织能力真棒。 13.你的想法很有创意,看来你是认真思考了。 14.你真爱动脑筋,这么难的题你都能解决! 15.你好厉害!敢于向书本提出问题,你的勇气令人敬佩! 06 集体鼓励孩子们的语句: 1.没有想到小朋友们这么聪明!老师真低估你们了! 2 . 孩子们,让我们一起给他掌声,给他加油打气! 3.在我们这个班级里,大家都很活跃,你们都是最优秀的! 4.第一小组的小朋友合作完成了老师布置的任务,你们的速度非常快,出乎老师的意料之外。 5.你们的想法太奇特了,老师真为你们高兴。 6.你们是老师心目中最棒的孩子,现在老师需要你们的帮助!


什么是真正的富足? 西汉时,在四川成都,有一个隐士严遵,他每天挣到一百钱就关上店铺,开始读书。 当地有一个富人罗冲,见严遵生活清贫,就要接济他,给严遵送来钱粮。 严遵谢绝了,他对罗冲说:"我富足,而你贫乏,怎么可以让贫乏的你来接济富足的我呢?" 罗冲惊讶地问道:"我拥有万金之富,你没有一石粮,却说你富足而我贫乏,这不是很荒谬吗?" 严遵说:"不是这样的。我曾经去你家,见你深夜还没有休息,日夜忙碌,却从未有满足。我虽然每天挣一百钱,却有时间读书,家里有几百钱的剩余,钱花不出去,钱上的尘土都已经积到一寸厚了。这不是我富足而你贫乏吗?" 罗冲听后,感到很惭愧。 严遵的话说出了富足和贫乏的判断标准:人不能为了金钱而活,不能成为财富的奴隶,要懂得适可而止,不能一味地为了财富而不顾及其它,这样虽富亦贫。 人有四大富足:"无疾第一利,知足第二富,善友第一厚,无为第一安。" 这四大富足用通俗的话来说,就是:身上没病,心里没事,好友几个,优雅自如。 一、身上没病 俗语说:"病来如山倒,病去如抽丝。" 一个小小的感冒足以让人好几天不舒服,无法安心做事,而一场大病不但使自己苦恼,也让亲人担忧,所以说,有什么也千万别有病。 无病一身轻,身体健康才能心情愉快,才能追求事业成功,才有幸福生活。 你能用健康换取金钱,却很难用金钱换取健康。不管你向往的生活是如何,好身体永远是革命的本钱。 都说平平淡淡才是真,其实平平淡淡就是平安,就是无病无灾。 人生在世,无病无灾,家人健康平安地在一起,就是一切。 生活,无病无灾,平安就好!拥有了稳定的基石,还怕没有精彩瞬间的填入吗? 人只能活一次,不能够任性地要求再活五百年,我们所能做的就是尽量使这一生健康快乐。 二、心里没事 心里没事,就是心无烦恼,没有心事,时时知足,事事知足。 人有贪欲,徒然带给自己烦恼,日日夜夜的焦虑企盼中,没有实现欲望之前,已经饱受痛苦煎熬了,如果为了满足无限的欲望,甚至铤而走险,不惜以非法的手段去摄取,那就会带来灾祸。 古时候,民间流传有一首《十不足诗》: 终日奔忙为了饥,才得饱食又思衣。 冬穿绫罗夏穿纱,堂前缺少美貌妻。 娶下三妻并四妾,又怕无官受人欺。 四品三品嫌官小,又想面南做皇帝。 一朝登了金銮殿,却慕神仙下象棋。 洞宾与他把棋下,又问哪有上天梯。 若非此人大限到,上到九天还嫌低。 这首诗形象地表现了人心的不知足,无有止境。 我们何尝不是一边抱怨生活艰难,一边艰难地生活,其实人生完全可以退一步想,简单一点活,生活不会因为我们的焦虑而改变,也不会因为我们的知足而没有收获。 三、好友几个 清代沈复在他的自传《浮生六记》里说:"约几个知心密友,到野外溪旁,或琴棋适性,或曲水流觞;或说些善因果报,或论些今古兴亡;看花枝堆锦绣,听鸟语弄笙簧。" 自己一个人独乐,不如与别人一起快乐,人生怎么可以缺少朋友呢? 古龙说:"对一个情绪低落的人来说,朋友的一句鼓励,甚至比世上所有的良药都有用。" 处于人生低谷的时候,好友的热情鼓励、热心帮助,暖身暖心,可以让我们重新站起,走过泥泞。 四、优雅自如 千金易得,优雅难求;富人常见,自如少有。 有人说:"天地虽小,但能够容下一个优雅而干净的灵魂,已经足矣。" "十亩地,一头牛,老婆孩子热炕头",这是传统农业社会中农民的优雅自如,一点也不庸俗,反倒是契合自然的一种生活方式。 大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。所谓"真传一句话,假传万卷书"。 "万物之始,大道至简,衍化至繁"出自老子的《道德经》。大道至简,不仅被哲学流派道家、儒家等所重视,也是人生在世的生活境界。 近代以来,以"知识就是力量"为先导的启蒙理性开始成为人类征服自然与改造自然的思想基础,最大程度释放了人的生产能力与创造能力,带来了现代化的巨大成就。然而,随着现代化程度的不断深入,其负面影响也日渐成为阻碍人类走向更高发展层面的巨大障碍。与启蒙理性驱动下形成的"征服自然"理念相比较,中国传统天人关系思维中的天人相参思维可以裨补西方理性至上思维的缺陷,为解决当前人类共同面对的现代化问题提供中国式解决思路。 从道法自然到天人合一 王国维《殷周制度论》有言:"中国政治与文化之变革,莫剧于殷、周之际"。这精确地概括了殷周时期中国古代社会所经历的剧烈变革。历史上每次重要的社会变革,最后必定要体现在制度与文化的革新上,殷周之际社会变革体现在文化更新方面的重要内容就是传统天人关系的革新与重构,其结果是到战国末年形成天人相参思维。天人相参思维的早期逻辑演变过程先后经历了由天命至上向道法自然的转变、由道法自然向天人合一的演进。 在西周以前,天是神圣之天与义理之天的结合,是人与自然的共同主宰。经历殷周之际的社会历史剧变之后,周人深刻反思商朝失败原因,认为殷商由于不行德治而失天命导致灭亡。殷鉴不远,故西周时期特别重视天命观念。随着周人理性思辨能力的进一步加强,《尚书》提出了"天命靡常"的疑问,开始对天的神圣属性产生怀疑,进而提出"以德配天"的新思路,打破了传统天人思维中神圣之天与义理之天并重的均衡。随着以宗法制为基础的西周家天下权威的日渐衰落,这种天命怀疑论思潮不断发酵,人们开始逐渐以理性为工具,对神圣主宰之天的权威进行全面的祛魅运动。这种思潮发展到极致,由道家提出了"人法地,地法天,天法道,道法自然"的思想,完全褪去了天的神圣外衣,让其从属于道与自然,在天人关系中完成了从神圣之天与义理之天共同作为人与自然的主宰向理性之天单独作为人与自然主宰的转变。此后,法家更是进一步把理性原则功利化。 然而,神圣传统的失落,也造成了社会秩序的混乱和社会伦理底线的失守。正如孔子所见,春秋战国时期礼崩乐坏,人们在现实生活与精神层面上被双重放逐天外。痛定思痛,思想家们开始结合新的时代主题对理性至上进行反思,为恢复社会稳定与心灵宁静寻找新的理论根据。 孔子通过恢复周礼,开启了重新寻找历史人文传统中合理因素来服务于时代需求的先河,同时提出仁作为调整社会秩序的新观念,为理性与传统的和解打开了方便之门,也为进一步寻找失落的崇高奠定了基础。由于孔子处于理性至上的鼎盛时期,所以在天人关系上保持了谨慎的态度:"子罕言性与天道"。他关注的焦点是现实生活中伦理与秩序的重建。 孟子继承孔子恢复传统与开拓创新相结合的思维模式,进一步从思维观念重建的角度提出"尽性知天"的思路,将知天(即把握天道)作为人类性善修养的归宿,这样就为孔子发轫的伦理重建运动寻找到了精神家园,从而在新的历史条件下为理性思维与神圣意识重新找到和解之道,以此来救治理性滥用对世道人心所造成的破坏。孟子的智慧被后世学者继承并不断发展完善,最终形成了天人合一的哲学表述,成为中国传统天人关系思想的标志性理念。 从天人之分到天人相参 发轫于孟子的天人合一观念实现了对理性滥用反思的理论突破,在此基础上,以荀子为代表的思想家们进一步在实践层面对理性至上思维进行清理与修正,将天人合一观念内化于具体的社会实践原则中,形成了天人相参思维。 荀子对天人相参思维的论述,从提出"天人之分"观念开始。长期以来,人们望文生义,把荀子的"天人之分"错误解读为"天与人相分离",进而引申出"人定胜天"理论。其实荀子从来没有说过"人定胜天",他只讲天人相参。准确理解荀子"天人之分"的关键在于"分"之含义不是动词"分离",而是名词"职分",因此"天人相分"是指天和人各有不同的职责,要各自按照自己的规律去运行,天不能随意降祸赐福于人类,人也不能影响天的正常运行。荀子的天人之分,既保留了经过孔孟反思界定的理性思维革命的成果,又重新确定了理性使用的范围。 完成对理性使用范围的重新划界后,荀子又将人的主体性引入天人关系思维中,形成天人相参思维。这一过程又分为两步:首先,在界定天人之分的基础上,进一步界定出天地人之分:"天有其时,地有其财,人有其治,夫是之谓能参",指出天有四时变化,地有万物出产,人能治理社会,三者既各自独立,又相互补充。其次,突显人的主体性:"君子者,天地之参也,万物之总也,民之父母也。无君子则天地不理,礼义无统",这就在分清天地人关系的基础上,指出人可以与天、地相参,强调了人的主体性地位,人要合理利用理性来处理天地人三者之间的关系。因此,荀子论述的天人相参向上将理性原则注入到神圣之天中,使神圣之天与义理之天重新握手;向下将理性原则转换成礼义之统,注入到人的主体性觉醒中,从而使人的主体活动在把握好自我界限的基础上,在实践活动中实现天地人和谐互动,共同发展。 正如《中庸》所言:"唯天下至诚,为能尽其性;能尽其性,则能尽人之性;能尽人之性,则能尽物之性;能尽物之性,则可以赞天地之化育;可以赞天地之化育,则可以与天地参矣"。中国式天人相参思维,可以在把握好自然界永恒规律的基础上,对自然界保持敬畏之心,合理运用自然资源,在与自然界的共生互长中实现人与自然的动态平衡发展。这一模式可以为解决由启蒙理性所引发的现代化问题提供中国式思维智慧。 天人相参与现代化弊病的中国式救赎 肇始于近代西方的现代化进程使人类完成了从农耕文明向工业文明的迅速转型。随着现代化进程的深入发展,人们在征服自然的同时,也开始受到自然的反抗。今天我们正面临着由于环境污染、资源枯竭等现代化问题引发的生态危机,日渐严重的生态危机甚至开始威胁到人类的生存。这些现代化问题产生的根源是在启蒙理性主导下形成的征服自然理念。这种理念是对西方哲学二元对立思维传统的反动:在摆脱中世纪神学思维束缚后,启蒙理性进一步解决西方二元对立哲学传统造成的物我两分,采取了人对物的主-奴式思维,用人的一元主宰思维强行弥合了二元对立思维,从而在带来现代化成果的同时也导致严重的负面影响。面对二元对立与一元主宰交错影响下的西方思维所形成的困惑,中国式的天人相参思维提供了一种三元生成的新思路。在这种三元生成思维下,西方的人与自然二元关系被扩大到人与天(道)、人与自然(地)的三方二重关系链条中。这样就在处理人与自然关系的时候,多了一层人与天道(包含神圣性与理性的双重内涵)的关照,就可以避免片面追求效率而牺牲长远利益的弊端;同时,人作为天道与自然的中介,主动把握二者的不同规律,然后共同参与天道与自然的变化生成过程,保留了现代化进程中人的主体性觉醒的思维进步成果。 陆九渊有言:"东海有圣人出焉,此心同,此理同;西海有圣人出焉,此心同,此理同";面对现代化所引发的近代社会转型与文化重构,作为西方哲学史上哥白尼式革命的始作俑者,康德说:"有两种事物,征服了整个精神的历史,我们愈是思索,就愈难以抑制赞叹和敬畏:头上的星空和心灵的法则",表达了与中国传统天人相参思维同样的精义。因此,我们要善于将古今中西的经验加以融会贯通,取长补短,为解决当前人类共同面临的问题提出极高明而道中庸,极广大而尽精微的创新思维。 大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。 大道至简,人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,从看山是山,到看山是山,境界不一样,从简单到复杂,再从复杂到简单,就是升华。生活的意义在于简单,人修炼到一定程度,会淡泊一些事,会简单,你可以理解别人,但别人不一定理解你,其实人不在理解,在认同。 精于心,简于形。拷问灵魂这是人的终极问题,简不仅是一种至美,也是一种能力、一种境界。看透了不说透,高境界; 朦胧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透彻;知道世事看不透,就是透,透彻后的不透彻,明白后的不明白,难得糊涂是真境界。 "大道至简"是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,要有智慧、能力,也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简,因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。 为名利尽抛宠辱,清纯似儿时天真的童贞,朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见"斜阳照墟落,穷巷牛羊归"的悠闲,听闻"荷风送秋气,竹露滴清响"的天籁,感受那"空山不见人,但闻人语响"的空旷。陶渊明就是这样的人,所以他能够吟出"采菊东篱下,悠然见南山"的绝句;欧阳修也是这样的一个人,所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。 大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。 人生的繁出于惑,以"仁"抗拒诱惑,以"智"解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的"大道至简"。 有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:"您得道前,做什么?"老道长:"砍柴担水做饭。"行者问:"那得道后呢?"老道长:"砍柴担水做饭。"行者又问:"那何谓得道?"老道长:"得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。"老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。 大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。 天地之道,简易而已。 人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。 最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。 人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。 生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。 悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。 生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。 人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。


田光成 中国民办教育法律专家,浙江省发展民办教育研究院院长,浙江省民办教育协会科研和法律事务部部长,中国民办教育西湖论坛秘书长,民办教育法律专栏《光成法演》主讲人,中国民办教育协会原法律事务部副部长。接受过教育、法律、工商管理等专业教育,具有教师和律师双重职业资格证书,从事民办教育法律政策研究与指导咨询等实务工作十五年。 近年来,我们常在媒体上看到"天价幼儿园"、"天价中小学"的报道,如杭州某民办学校的幼儿园的收费标准为22.8万元;上海"天价"的小学的收费标准达到10万以上。如此高的收费标准大大超出了人们对民办学校学费的想象空间。同时,我们也看到一些民办学校受地方民办学校收费政策的限制,收费标准偏低,难以满足学校生存和发展需要,学校长期处于亏本运营状态,办学状况令人堪忧。 与国外的私立学校不同,我国民办学校的办学资金除举办者自筹外,主要来源于学生的学杂费收入,因此民办学校的收费政策对民办学校的生存和发展影响至大。另一方面,在我国某些区域和学段中,民办学校还承担着弥补国家办学不足和兜底教育的重要职责,如民办普惠性学前教育和政府受委托或购买学位的民办学校,其收费政策则又影响到许多普通家庭的子女教育问题。 分类管理改革之前,关于民办学校收费政策的主要依据是2002年12月颁布的《民办教育促进法》和2005年3月国家发展改革委、教育部、劳动和社会保障部三部委联合发布《民办教育收费管理暂行办法》。《民办教育促进法》规定:"民办学校对接受学历教育的受教育者收取费用的项目和标准由学校制定,报有关部门批准并公示,对其他教育受教育者收取费用的项目和标准由学校制定,报有关部门备案并公示。"《民办教育收费管理暂行办法》,对于民办学校的收费成本、政府审批和备案、收费监管等问题作了较为详细的规定。 2016年11月7日,《民办教育促进法》(修正案)(以下简称新民促法)通过全国人大常委会审议,民办学校分类管理改革全面展开,各级政府及职能部门相继出台了一系列关于民办学校分类管理改革的配套政策。适应民办学校分类管理改革、分类发展的需要,民办学校的收费政策也随之发生了不同程度的变化。 新民促法规定:"民办学校收取费用的项目和标准根据办学成本、市场需求等因素确定,向社会公示,并接受有关主管部门的监督。""非营利性民办学校收费的具体办法,由省、自治区、直辖市人民政府制定;营利性民办学校的收费标准,实行市场调节,由学校自主决定。" 在国务院《关于鼓励社会力量兴办教育促进民办教育健康发展的若干意见》(以下简称《若干意见》)中,对于民办学校的收费问题,明确提出:"实行分类收费政策。规范民办学校收费。非营利性民办学校收费,通过市场化改革试点,逐步实行市场调节价,具体政策由省级人民政府根据办学成本以及本地公办教育保障程度、民办学校发展情况等因素确定。营利性民办学校收费实行市场调节价,具体收费标准由民办学校自主确定。政府依法加强对民办学校收费行为的监管。" 对于营利性民办学校的收费,《营利性民办学校监督管理实施细则》规定:"营利性民办学校按学期或者学年收费,收费项目及标准应当向社会公示30天后执行。不得在公示的项目和标准外收取其他费用,不得以任何名义向学生摊派费用或者强行集资。" 从2017年9月起至今,全国已有30个省级政府出台了民办学校分类管理改革的地方配套文件。在30个省级文件中,也都对民办学校的收费政策作了相应的规定。其中,营利性民办学校收费政策与国家层面的政策要求是一致的,民办学校自主确定收费项目和收费标准,由市场调节,公示后执行。 对于非营利性民办学校的收费政策,由于各省民办教育发展状况差别较大,各级政府对发展民办教育的认识和期待程度也不同, 各省非营利性民办学校的收费政策也各有不同,可以归纳为以下五种情况: 第一种,与营利性民办学校收费政策完全相同,由民办学校自主确定。 执行这一类收费政策的省份有八个,分别是云南省、湖北省、内蒙古自治区、江西省、贵州省、北京市、湖南省、黑龙江省。 第二种,不同于营利性民办学校,非营利性民办学校的收费由政府定价或执行政府指导价,按照市场化改革方向逐步放开。 执行这一类收费政策的省份有四个:河南省、青海省、西藏自治区、吉林省。 第三种,在非营利性民办学校中,仅放开学前教育的收费,学前教育以外的其他非学历教育和学历教育的收费仍需要政府审批确定。 这类政策以海南省和广西自治区为代表。 第四种,非学历教育(含学前教育)的收费是由学校自主确定,实施学历教育的收费仍由政府审批。 执行此类收费政策的省份有四川省、重庆市、山西省、安徽省。此外,天津市、江苏省和山东省三地虽然放开了对非学历教育的收费政策,但对于学前教育的收费仍进行限制,要求由政府审批。 第五种,对于非营利性学历教育中的部分学段收费进行限制。 如广东省要求义务教育阶段的学校收费由政府定价;河北省要求本科以上民办高等教育的收费实行政府审批;浙江省、陕西省、宁夏自治区三地要求非营利性民办学校中的普通中小学收费需要政府审批;福建省则要求未转设的独立学院和中、小学学校学历教育实行政府定价。 除上述五种情况外,在已出台的省级配套文件中,上海市、甘肃省、吉林省三地政府对于非营利性民办学校的收费政策没有提出具体意见,提出要另行制定民办教育收费政策。在已明确政策的省份中还有部分省份如江苏省、安徽省、海南省、天津市、山西省等提出进行民办学校收费试点改革,通过试点改革逐步放开非营利性民办学校的政府审批。 统观现行的国家与各地的民办学校收费政策,与分类管理改革之前的民办学校收费政策相比,有几点显著变化,应当引起我们的关注: 第一,坚持实施民办学校分类收费政策,前后分类的标准不同 民办学校分类管理改革之前,根据《民办教育促进法》的规定,民办学校也实行分类收费,要求实施学历教育的民办学校实行政府审批,非学历教育的民办学校实行收费备案制。分类管理改革之后,国家和各地均坚持实施民办学校分类收费政策,民办学校是按照营利性和非营利性不同法人类型来实施不同的收费政策。 第二,取消非学历教育的备案制,个别省份增加了抄送要求 民办学校分类管理改革之前,对于实施非学历教育的民办学校要求实行备案制。根据《百度百科》的解释可知,"备案制度是指依照法定程序报送有关机关备案,对符合法定条件的,有关机关应当予以登记的法律性要求。"在实践中,由于人们对备案制缺乏正确的理解,常会把备案视同为审批,为非学历教育民办学校的收费管理带来了许多不必要的麻烦。可能是基于这方面的考虑,在新的收费政策中取消了备案说法,对于非学历教育的收费要么学校自主确定,要么由政府审批。 但在一些地方政策中,增加了"抄送要求",如陕西省规定:"非营利性民办高等教育、中等职业教育收费要严格落实国家学生资助政策,与非营利性民办学前教育均实行市场调节价,由学校根据办学成本以及公办教育保障程度、民办学校发展需要等因素确定,抄送物价、教育行政主管部门并向社会公示后执行。"湖南省要求:" 实施义务教育的民办学校收费标准应抄送价格主管部门。"笔者认为,这种"抄送"显然低于"备案"的法律约束力,也不是一个普遍性规范行为。 第三,民办学校收费政策制定的依据,国家及地方存在着差异 根据上文可知,对于民办学校的收费标准制定和审批的依据,除了办学成本外,国家层面要求还要考虑本地公办教育保障程度和民办学校发展情况。一些省级地方政策中,要求还应该考虑到当地经济发展水平、居民承受能力、生均教育培养成本、办学质量、办学层次、市场需求等多种因素。 第四,新的收费政策要求加强对民办学校收费行为的监管 各地民办教育新政策中,不同程度地强调了规范民办学校的收费行为,对民办学校收费进行事中和事后的监管,要求建立民办学校收费公示制度,建立信息公开和诚信档案制度等。 自《新民促法》实施以来,随着各地的配套政策相继出台,其中的差异也在逐渐显露。通过田老师这篇文章的梳理,想必大家对这种差异有了更进一步的了解。但,了解不等于理解,知道了政策差异性之后,实际操作中,如何结合学校的实际情况,来制定具体的调整策略,为学校今后的发展规划出一条最优的道路,同样是一门学问。 7月15日-17日 ,田老师将在 第八期民办学校校董汇 上,就 各地配套政策在收费、土地、补偿、税收等问题上是怎样具体规定的, 对学校资产、举办者权益、办学回报会产生哪些影响,又会带来哪些办学风险 等问题进行面对面的交流。 如果您正在为这些问题焦虑,欢迎 点击文末" 阅读原文 "报名参加,并了解更多详情。


如果我们选择的减肥方法正确,那么减肥就是一件很简单的事情!但是如果选择的减肥方法不正确,减肥就很困难!今天我们来了解一下跑步减肥的正确方法。 很多人喜欢通过跑步来达到减肥的效果,但是你真的跑对了吗?来看看吧。 一、跑步减肥的正确方法 1、跑步前一定要先做拉筋运动 不少肥胖的人为了减肥心切跑步之前不做热身就直接去了,这可不是正确的跑步方法,如果大家不做拉筋就直接跑步的话,是非常容易拉伤的,这样是得不偿失的。还有就是身体内的能量分为快速能量和储备能量两个种类,只有当快速能量消耗差不多的时候,身体里面的脂肪才开始燃烧。如果您不做拉筋运动,跑步是不会坚持很长时间的,说不定您跑累的时候脂肪还没有小号,跑步已经结束了。 2、跑步结束要喝果汁 大家在跑步结束之后一定要弄点果汁喝喝,给自己的身体及时补充维生素和矿物质,还能补充流失的水分,更为重要的就是跑完步后喝果汁能够缓解腿部肌肉酸痛,主要原因是果汁中含有很多天然抗炎成分。 3、跑步鞋一定要合脚 大家在跑步的时候千万不要随便找一双鞋子就去了,达不到减肥效果不说,还有可能伤害到自己的脚趾和足底,大家选择跑步鞋一定要是合脚的,根据人体力学设计去进行选择当然是最好了,能完全贴合你脚形的减震跑鞋,它能够将跑步过程中产生的震动吸收掉,对脚、腿起到保护作用。 二、跑步减肥的误区 1、刚开始就猛跑 一上健身房就往跑步机上跑,事实上,这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源--糖原和储备能源--脂肪。当您开始跑步时,快速能源首先被调动,只有当快速能源消耗差不多了,机体才会调动储备能源,动员脂肪。科学的跑步法是:先进行相关的力量训练,消耗大部分的糖原,毕竟长时间跑步是十分乏味枯燥的。 2、每次跑20分钟 有氧运动前先进行力量训练,有利脂肪动员,先消耗大部分糖原储备,使得有氧运动效率更高加速乳酸代谢,糖酵解产生乳酸堆积,有氧运动将乳酸带入有氧氧化彻底燃烧,有利于减少运动疲劳,加速机体恢复,增加脂解激素的分泌,无氧运动促进脂解激素分泌,提高脂肪燃烧率,有利于提升代谢水平,促进机体瘦组织增加来提升代谢,有利于能量消耗。 由此我们知道,脂肪作为储备能量只有当糖原消耗后才能被动员,理论上说20分钟左右是脂肪开始动员参与提供能量的时间,如果仅仅跑20分钟,脂肪刚刚动员时就停止跑步,就达不到燃烧脂肪的目的。这也是人们常说少时间多次跑不如长时间次数较少的跑步减肥效果好的道理所在了。 3、边跑边喝饮料 市面上出售的饮料大致可以分为三类(通常一瓶350毫升左右):60千卡、120千卡和200千卡以上;60千卡属于低能量,最常见的还是120千卡左右的;200千卡以上的在葡萄糖饮料等能量饮料中多见。而我们在跑步机上慢跑(时速8~9)一个小时大约消耗500千卡左右的能量,如果您喝了一瓶350毫升的葡萄糖饮料,就等于您大概有半个小时白跑。 4、要跑步就要速度快 在跑步机、道路上快速跑,大汗淋漓、气喘吁吁。这样跑步的时间持续不长,更重要的是并没有消耗什么脂肪。人体的能量系统有无氧的磷酸原和糖酵解,有氧的糖和脂肪的有氧氧化两大类。快速跑氧供应不足,机体只能进行无氧供能,因而脂肪是无法参与供能的,所以只有低强度的运动才能有有氧运动,脂肪才能被动员作为能量供应而被消耗。 5、各种"新奇"跑步方式 正确的跑步姿势是获得最佳跑步减肥的条件,也是预防损伤的前提,如果您因为一次的跑步就得到损伤,那您就是白跑了。正确的跑步机姿势应该是:抬腿跨步、脚掌落地、脚跟触地滑行等。应注意身体保持直立不应前倾,也不应该用跳跃的方式跑步。 6、吃饱早饭开跑 对于减肥来说,晨跑是一种不错的有氧减肥运动。这是由于经过一夜的睡眠,体内的糖原已经消耗很多,有利于脂肪动员。为了避免血糖过低的问题只要补充少量的糖,如5克左右的糖水便可。如果您计划进行减肥晨跑,而又吃了丰盛的早餐或者一醒来空腹就跑都可能白跑了。


房门和窗户须知 家居风水。家居是每个人都住的地方,应该重视,有好的布局,心情也好,所以很多地方还是需要注意的,我现在说说窗户 1窗户的设计可决定气的流通。虽然窗户不像大门那么重要,但也要注意其中一些简单的常识,窗户最好能完全打开 。但不能天天都开,门常开,户常闭的道理, 路冲使子女读书不利一楼的住宅别墅,要慎防儿童房门外窗外之路冲。否则不但不利读书,也易肇生子女的意外。为子女读书教育,宜远离凶地居家大门或窗外正对着凶地时,如医院、殡仪馆、坟场、监狱、庙宇、屠宰场、垃圾场、色情行业等,为了子女的教育及居家平安,最好考虑迁居。 高塔长杆正对门户多有意外,房屋的正面、大门、窗外都要避开高塔、电杆、长杆。即时平日家居也要随时留意,万一有人在居家修建高塔、电杆、长杆或为某种原因埋设长杆时应即时交涉,免得横生意外。 窗外冷风直吹不利生育:卧房通风的窗户或冷气机太低,尤忌与床同高而对着人体直吹,夫妇主卧房更忌如此,否则同样易造成久婚不孕或产后失调等症状。 空气光线影响居住品质:讫求平安健康的住宅,空气光线需要充足,天花板太低则有压迫感,四处封闭无窗、空气不流通、光线幽暗、室内潮湿,不论方位再好,也难以企求平安健康。 办公桌后勿靠大窗:办公桌摆在大窗之前,自己则背窗而坐。光线从身后照进来,眼睛舒服,办事方便。从风水观点来说,后有「空门」,一切生意徒劳无功,负责人的办公桌要有「靠山」,才是大吉大利,生意兴隆。「靠山」系只座位的后面有墙壁屏障,有「靠山」的位置才能坐得安稳,也容易得到贵人相助。且座位后面墙上,亦不适宜悬挂玻璃, 门窗不宜太多:门窗太多会产生太强的气流,太强的气流对人身之气不利。避免在同一排有叁个或叁个以上的门或窗,此种设计可使气流缓慢。如果气流太强,会使住宅被切成两半,以致家庭失和。气流太强对居住者的健康亦有妨害,并损及财运,使家庭内部问题层出不穷。 2房门,房门是很重要的,住宅的纳气口,决定很多事情,我希望用最简单的语言让大家做个参考,外面的气流大部分是与大自然之风的吹动有密切的关系,其所造成之影响,较重要的:有家庭不安宁、夫妻容易吵架、财运不佳。运气不号等等,2、内局会影响健康方面及感情, 所以外局及住宅本身的互动所产生之变化,有200多种布局,对个人的感情、生活及事业、财运都有直接且强大的影响。 住宅的吉凶,以内局来论,大部分的因素,都是压迫感,气流不通、散热不良才会造成很多家内不安宁及口舌之争。房门的风向有3个方面而来,一个是楼梯窗口的气场,一个是楼口来的气场,还有的是各户开门出来的气场,所以气场对于家庭很是重要,门的坐向是影响房子财运和事业家庭等占很大比例的,但确定门的坐向很多人都有误区,不是简单的用指南针放在房子的正中心,那是在农村和道路比较少的地方可以那样,但现在社会道路错综复杂,高楼纵横,所以很多房子的座山是用高的建筑屋,坐向是用人口密集的道路或者房子最亮的方向为座向,那个比较麻烦,我说这些无非是怕很多朋友误以为自己房门方向错误了,很多地方是相互制约的,如果但看一个方面不好,哪基本没有好的住宅了,我先简单说下房门应该注意的一些事项。供大家参考,如有错误,请大家指正, 1 房门不可以直接对厨房,那样风直接吹到厨房。会对家庭和财运带来不好的影响。如果厨房的方位不是很好,也有好的效果,风吹气散,也可以把凶气吹走,但财运和身体会不好, 2 房门的门口不可以有大的石头,那样会影响家人的身体,还有住宅的不安稳。如果在天医方位。身体会不好, 3 房门口不能有很多的花草,特别是细叶花草,那样它会聚集一些比较重的阴气,如果在门口那样会有怪异的事情发生, 4 房门口不能过于阴湿,如果在放很多鞋在,对于房子也是不利 5 房门直接对客厅还有阳台一起的,中间无任何间隔,那样阳台的窗户和门直接互通气流,气流过于急,可以用一个屏风,还可以隔开,哪就是根据自己的状况而定 6 房门口上面不利于放很大的镜子, 7 房门不宜正对餐桌,住宅风水讲究回旋,如有直冲便会导致住宅的元气外泄,风水也会因此大受影响。若餐桌与大门成一条直线,站在门外便可以看见一家大小吃饭,非常不妥。 8 房门打开门就出现一赌墙的话,会给人心理上造成压抑,而且墙会挡住气流的流通,如果经常开门见墙,或者开门见另一房间的话,则人体内气的流通会被扰乱,不利健康。 9 房门一进大门即可看到后门,虽然两门相对有利于空气流通,但屋子也容易失去保温作用,不利于居住者的身体健康。 上面主要是城市,还有农村一些朋友出来打工,或者都有机会上网,所以农村朋友出了上边那几条还要注意一些 10房门不能和大门在一条直线上,那样叫(穿心门)。如果房门和大门上很是陈旧应该即使清理 11 房门和大门不能养动物,那样污浊气息会影响财运。 12 房门口和大门之间通常很多地方有门洞,可以短些。太常太阴暗不可以,那样主人会闹心。而且长期有不愉快的事情, 门市房还有酒店等还的补充些 13 门市很多小的门市通常都直接对道路,如果道直冲门市门口是大忌。应该用镜子在合适的方位可以化解 14 大的门市通常前面都有停车场,还有树木,但树木不利于太多,车厂不要过于靠门口。 门市的门口需结合外形,我以为会给大家细说,我说这些都是表面的,但具体事情很多,实在不能例举,我以后会补充屋内布局和室外布局,从形势派和理气派2个方面给大家继续陈述。 风水之法得水为上,井的利用和开发是人类改造自然以及生存空间进一步拓展的重要标志。现在除了偏远地区,到处都使用自来水,水井已不如从前那么重要,但是乡下有些地方还会使用水井,而城市的别墅区也有挖水井以作备用的。至于水井的吉凶则取决于土质、水质、方位以及周边环境。因水井是住宅的用水来源,关系一家一村的吉凶,故此很有讲究,并有多方面的喜与忌: 1、从方位上来说,宜在宅的白虎方或生旺方,若是一村之井则不宜离村太远,容易造成生活的不便,忌在宅的子、午、卯、酉四正位或正对大门,宅龙之方同忌。 2、土质宜干净,忌有垃圾或有害物质污染井水,最好到专门机构检测水质。 3、水井不宜太深,忌与地平,宜高于地,且有砖石拦砌,有盖更好,这样可防止污物落入,于人更有安全感。 4、废置的旧井,应寻找"闭"日,用吉利方位的黄色新土填实。 5、井水五行为阴,炉灶为阳,忌阴阳相对立,实不宜在灶位直接看见水井。 来说,宜在宅的白虎方或生旺方,若是一村之井则不宜离村太远,容易造成生活的不便,忌在宅的子、午、卯、酉四正位或正对大门,宅龙之方同忌。 6、井不宜在污染区的下水位,亦不宜靠近厕所、水沟以及垃圾堆。 7、水井附近有大树为凶,而种一些竹子、柿、枸杞则为吉。 8、挖井多选在冬至到夏至这一阳遁时段,忌夏至到冬至阴遁时段。 9、附近有铅等不利于人体的重金属矿场、硫磺温泉等的井水不宜作为饮用水。 10、水井之形宜方形、圆形,八卦形,取金水相生之义。


(图片1:中国北京附近的长城。这一战略防御工事随着历史的发展不断加长,以保护中华帝国不受大草原游牧民族的袭击。) 马背上的民族和他们之前的战车武士一样,带来了长途奔袭这个令人耳目一新的作战概念。一旦战斗打响,他们在战场上也是以速度取胜-至少是步兵速度的5倍。他们因为有保护畜群、防御猛兽的经验,所以保留了狩猎者的精神,而这种精神在农耕人口中已经荡然无存,只有贵族除外。在对牲畜的管理中,无论是聚拢成群、驱赶买卖、淘汰老病,还是宰杀吃肉,他们都完全不动感情,就事论事;通过对付牲畜,他们学会了如何威吓、包抄、合围,最后从容地杀死大群徒步的人,甚至是技差一筹的骑马的人。原始的狩猎者对要猎取的动物有着同感共鸣的关系,对自己杀死的猎物怀着神秘的尊敬,他们与骑马民族的这些做法从根本上是格格不入的。骑马民族使用的主要武器复合弓本身就是用动物的筋骨做成的,对他们来说,从远距离射箭,与射杀的对象不仅在实际空间上拉开了距离,而且感情上无所挂碍;这已经成了他们的本能。 这种感情上的疏离是骑马民族犯下令定居者惊怖畏惧的残暴行为的根本原因。尽管如此,一段时间后,定居者自己也近墨者黑。发展到相当程度的文明仍然保有两个"原始"战争的特点,一是交战时的极端谨慎,一是程式和仪式在战斗中及战斗结束时的应用;骑马民族和这两个特点都不沾边。在敌方斗志旺盛的时候,他们通常会向后撤退,但那只是一记虚招,目的是把敌人诱离其选好的位置,乱其阵脚,好予以狠狠的反击,使其失去战斗力;与原始作战者不愿意动手交战的行为完全不同,骑马民族在战斗中杀起人来毫不手软。另外,他们作战没有任何程式或仪式的影子。他们打仗就是为了打赢,要速战速决、力求全胜,完全不在乎是否表现出了英雄气概。事实上,避免冒险可以说是游牧民族的规矩。成吉思汗年轻初露头角时曾受过箭伤,但他其实很胆小,后来指挥大军作战时自己从不在战场上露面。93西方的武士对游牧民族作战方法最迷惑不解的一点就是,在他们半月形的列阵中,主帅的位置不知在什么地方,因为他经常骑马躲在阵边不引人注意的地方;而亚历山大大帝或狮心王这样的西方统帅会自居于显眼的位置。 主帅骁勇在西方的军事概念中源远流长、根深蒂固。骑马民族的所作所为也许没能使他们的敌手也学得不去冒险做英雄,但无疑使对方学到了不惜一切手段求胜的作战方式。军事历史学家克里斯托弗·达菲(christopher d ffy)注意到,欧洲大陆上的战争逐渐出现了种族主义和专制主义的特点,先从东欧开始,慢慢扩展到其他地方。他把它归因于蒙古对"俄罗斯人的个性和俄罗斯制度的影响,(导致了)农民的野蛮化,无视人的尊严,价值观歪曲,特别崇拜凶狠、霸道和狡诈"。大草原人的凶狠还借南边的一条通路传往欧洲,先是塞尔柱人进军安纳托利亚,然后是奥斯曼征服巴尔干;奥斯曼帝国边界上的战争几世纪以来都是欧洲最惨烈的战争。十字军和伊斯兰军队作战后,可能也把那种凶狠带回了欧洲。 若是把十字军东征看作伊斯兰圣战的对等,应该认识到,派遣十字军的那些拉丁王国直到遇见萨拉丁才真正遇到了敌手;萨拉丁则是伊斯兰全力应对大草原的威胁的产物,他由突厥奴隶兵组成的核心部队精于骑射这种猛烈的作战技能。东征的十字军把他们在东方学到的方法带回了欧洲,他们北征打击异教徒斯拉夫人的时候就可能应用了那些方法,而斯拉夫人同时也遭到了大草原民族从另一边的进攻;那些方法最终渗透到西班牙,收复失地运动(718-1492年)期间,基督教骑士在对伊斯兰的作战中惨无人道。成吉思汗若地下有知,一定大为称许。极其残忍的作战方法在西班牙扎下了根,印加人和仍然奉行毫无实际用处的花之战仪式的阿兹特克人在西班牙征服者手中的悲惨遭遇,归根结底要追溯到成吉思汗,这样说并非不着边际的胡扯。 在与大草原骑马民族联系最紧密的中国,蒙古人的作战方式产生的影响也许最为持久。费正清提醒我们,中国比任何其他的伟大文明都更长久地保留了战争的原始仪式,包括占卜和作战前由主将显示勇力,另外还包括其独特的民族因素,即被中国人奉为圭臬的儒家守则-"君子动口不动手"。公元第一个千年期间入侵中国后被同化的突厥人也接受了这样的道德规范,尽管他们仍为自身娴熟掌握草原勇士的骑射技术而自豪。然而,中国被忽必烈征服后,为了推翻蒙古人,不得不进行暴力反抗,结果明朝的皇帝被迫建立起了比过去任何时候都更加专制的制度。明朝事实上实现了中国的军事化,建立了世袭的军人阶层;在明朝统治下,中国采取了唯次海外扩张的持续性行动,还以攻为守,对草原进行了最大规模的遏制;明朝在长城以北发动了5次大规模进剿,也重修了长城,使其成为我们今天看到的规模。为恢复华夏旧制而采取的军事行动产生了始料不及,而且是适得其反的结果:"赶走了蒙古元朝的明政权显得更为残暴,它采纳了元朝军事制度的某些特点,把全副精力用在应对蒙古军事力量东山再起的威胁上。" 明朝的确应该绷紧对大草原蛮族人的警惕之弦,但具有讽刺意味的是,17世纪推翻了明朝的是新出现的威胁,不是蒙古人,而是蒙古人的宿敌满洲人。 严格来说,满洲人并非马背上的民族,因为他们在离开满洲挺进中原之前,就基本上定居下来,汉化程度已经相当高,商业活动也十分发达。但他们军队的核心是骑兵,他们把蒙古人借武力把中国的行政制度为己所用的手法运用得炉火纯青。 这不仅是军事层面,更是政治组织层面上的成就。秘诀在于游牧民族通过与边境地区的汉人接触合作,学会了一方面使用非汉人的暴烈的作战手段,另一方面通过可信任的汉人属从进行行政管理-也就是说学会了如何夺取权力以及如何保持和使用权力。 不幸的是,满洲人从明朝手中夺取的权力是中国人关于理想政府的高度蒙古化的版本,满洲人把它全盘接受了下来。18世纪清朝的皇帝中最好的一类是父亲式的暴君,对知识阶层降尊纡贵,弘扬艺术,推动贸易和银行业的兴起,并建立了中国农民所经历过的最温和的税赋制度。但这种宽厚的代价是"中央官僚制度的过分烦冗"。事无巨细都要请示北京,科举入仕的官员所受的教育"更使他们不敢越雷池一步"。这种繁文缛节扼杀了中国人与时俱进的能力。中华文明曾经是科学探索和技术革新的文明,但在满洲人统治下,所有旨在变革的企图,无论是在物质还是在知识方面,都被投以怀疑的眼光。同期,日本为了维护已有的社会秩序和本国统治阶级的地位而宣布技术变革为非法;在中国,身为外来统治者的满洲人为了维护自己的统治,对技术变革虽然没有明文禁止,但通通予以扼杀。日本的武士阶级后来终于认识到,他们只有接受西方的科学和工业才能有未来,但中国的满洲人和朝廷官员却没能做出向着现代化的跃进。我们可以找出很多理由来解释个中原因,但归根结底是由于满洲人是外来人,是从草原起家的征服者,他们的权力基础是他们的军事制度,所以他们不愿对其进行革新,宁肯任其过时僵化。军事史上最可怜可叹的莫过于19世纪的满洲八旗兵以卵击石,手持弓箭对抗欧洲侵略者的枪炮。 从长远来看,19世纪对中国发动鸦片战争的欧洲人的战斗力是在很久之前、很远之外形成的,是他们的祖先在和满洲人骑马的祖先作战的过程中培养出来的。帝国主义时期欧洲军队效率的一个支柱是大草原以外建立的原则,即官僚组织的原则。它创立于苏美尔和亚述,经波斯传入马其顿、罗马和拜占庭,文艺复兴时期被从古典文献中发掘出来再次发扬光大。另一个支柱是注重对阵战,这是从希腊人那里流传下来的。所有其他的战术,如长途奔袭、战场上高速运动、高效的投掷技术、战车的应用,以及战马和战士之间的默契这最重要的一点,都来自大草原及其边界地区。甚至可以说,后来的突厥人和蒙古人借鉴了伊斯兰教对战争的革命性贡献,即战争超越了家庭、种族、领土或具体的政治形式等等方面的考虑,在此基础上提出了这样一种思想:战争可以是自动自发的,武士的生活自成一种文化。克劳塞维茨对他在1812年莫斯科战役中遇到的哥萨克人表现出来的"非军人"行为深恶痛绝,但那其实是这种文化的体现,尽管有所淡化,但仍清晰可辨。也许那种文化是"非军人"的,但它早在克劳塞维茨式的战略出现很久以前就开始为害世界了,而且还把残酷无情、暴烈凶狠、务求完胜的战争概念传输给了定居者。克劳塞维茨本人也深受其影响,尽管他那条理分明的头脑怎么也不会承认。 (本文摘自《战争史》[英]约翰·基根,中信出版集团)搜狐历史已取得相关授权,未经授权,严禁转载。


发热门诊是新冠肺炎常规化防控的前哨,但目前多家医院需要24~48小时才能拿到核酸检测结果,这也制约了第一时间发现感染者。 北京市一家三甲医院发热门诊的工作人员告诉第一财经记者,目前该医院发热门诊的新冠核酸检测需要48个小时出结果。"这期间患者可以自行安排,医院不负责。" 这对于疫情防控,带来了挑战。 检测需求大增 疫情使得北京新冠核酸检测的需求激增。 6月17日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第123场新闻发布会上,北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组检疫检测工作组副组长、市委组织部副部长张强介绍,自6月13日起,北京已经迅速对新发地等出现疫情的市场人员、周边小区居民、大数据排查涉疫市场人员、社区"敲门行动"中主动报告有关接触史的人员以及全市各农贸市场工作人员约35.6万人进行了核酸检测。17日将完成对大数据筛查的35.5万涉疫市场相关人员的检测工作。对重点行业、重点领域、重点地区人员的核酸检测工作也在同步进行。 张强同时还介绍,目前北京全市日均采样约40万人,今后几天还将持续扩大检测能力。 新冠核酸检测的速度和能力成为关键,也关系到能否第一时间发现感染者、第一时间切断传播。 与健康人群的新冠病毒核酸筛查不同的是,发热门诊因为面对的是有症状的人群,诊断速度更是关键。 6月9日,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布的《关于发挥医疗机构哨点作用做好常态化疫情防控工作的通知》提出,要充分发挥发热门诊的"哨点"作用,对于所有到发热门诊就诊的患者,必须扫"健康码",并进行核酸检测。对于待排除和疑似病例要第一时间进行隔离医学观察,提供基本医疗服务。发热门诊不得拒绝接收发热患者就诊。各类医疗机构要全面落实预检分诊制,对有发热、咳嗽、乏力等症状的患者,在做好防护条件下由专人陪同按规定路径前往发热门诊就医。严格落实首诊负责制,医务人员要做好"守门人",发现发热等可疑病例,要详细登记相关信息,并按相关程序及时报告、收治和转运。各地要加强宣传,引导发热患者首选设置有发热门诊的医疗机构就诊。 但实际操作中,可能还是存在一定的漏洞。 6月17日,天津市新增本地新冠肺炎确诊病例1例。天津市疾控中心公布了该确诊病例的轨迹: 患者于6月16日10:03至天津医科大学总医院就诊,11:02自行退号离开;11:10到达学府医院,因自述曾有发热,医院建议其前往附近发热门诊就诊,11:49离开;11:55返回南开区龙井里小区家中;15:53搭乘其母电动车从南开区龙井里家中至三潭医院发热门诊就诊;17:18-17:38鞍山西道柳荫路美玲拉面馆就餐;餐后,返回南开区龙井里小区家中;18:35搭乘其母电动车从南开区龙井里家中至地铁3号线西康路站b口,在张兴庄站换乘5号线至淮河道站返回北辰区家中。 "从就医过程可以看出,医院没有在第一时间发现可能的新冠病毒感染者,确诊病例在发烧状态下又乘坐了公共交通工具,增加了进一步传播的风险。。"一位流行病学专家表示,如果诊断结果可以在几小时内出来,患者可能就在医院等待,减少了回家路上的传播风险。 诊断时间之别 为了第一时间发现感染者,作为前哨的发热门诊更应该具具备短时间诊断的能力,但是目前很多医疗机构的发热门诊尚未达到这一要求。 "目前大部分医院新冠核酸检测采用的是rt-pcr的方法,操作分为全程人工操作和全自动提取仪+人工操作两种。从样本灭活到出结果,全程需要2.5~4.5小时。但实际操作中,单个样本收集后很难在理论检测时间内获得检测结果。"一位生产新冠病毒核酸检测试剂企业负责人解释说,设备一次可以检测96个样本,一般医疗机构是在集齐了96个样本或尽可能多的样本后,再进行批量提取检测。所以,医疗机构一般是24~48个小时出诊断结果。 "在我们医院,患者拿报告至少一天以上。"一位三甲医院医生表示,也有的医院可以最快90分钟出结果。不过大多数医院在招标采购时采购的都是pcr,检测速度慢,所以目前做不到随到随检随时出结果,相对于尽早发现、尽早隔离、尽早治疗的目标,还有距离。 据介绍,目前国家药监局也有批准的全自动的新冠核酸检测试剂及配套仪器,1个样本即可上机检测,全程不需要人工操作,检测全程90分钟。在前面样本检测过程中,后续样本还可以随时上机检测,实现24小时流水线检测,24小时可以完成500~700个样本检测。 第一财经广告合作, 请点击这里 此内容为第一财经原创,著作权归第一财经所有。未经第一财经书面授权,不得以任何方式加以使用,包括转载、摘编、复制或建立镜像。第一财经保留追究侵权者法律责任的权利。 如需获得授权请联系第一财经版权部:021-或021-;banq 。