发表日期:2006-7-15 阅读次数:492 炉外处理技术是铁水预处理和钢水精炼技术的总称。几十年来铁水预处理和钢水精炼技术走过了研究开发、产业化和发展完善的道路,最终确立了自己在钢铁生产流程优化和产品结构优化中独特的、不可代替的地位和作用。我国炉外处理技术在90年代以来加快了发展步伐,并在技术上跟紧了世界发展的步伐,但还需要加快优化。今后10年中,炉外处理仍将朝着高效、优质、低耗、灵活和新型的方向发展。 钢水炉外精炼和铁水预处理是本世纪近50年来,钢铁工业迅速发展起来的两项重要工艺技术。这两项技术诞生之初,主要是为了解决一些优质品种的生产和质量问题,随着钢铁生产的进步,逐渐发展成为对完善和优化整个钢铁生产工艺流程,确保节能降耗,优质高效总体目标得以全面实现的不可缺少的独立工艺环节,确立了自己在钢铁工业中的重要地位。由于这两项技术都是在传统的炼铁、炼钢冶金炉之外,以更加优化的方式,完成了冶金炉原有的部分功能,故我们在90年代初,把钢水炉外精炼和铁水预处理统一称之为炉外处理技术。十年来,在国内外的技术交流中,这一技术用语逐渐地得到了钢铁界同行的认可。 炉外处理技术,概括地讲就是指在冶炼炉(高炉、转炉、电炉、平炉)生产铁水、钢水的基础上,以更加经济,有效的方法,改进铁水、钢水的物理与化学性能的冶金技术。它包括在高炉(或化铁炉)出铁槽、铁水输送罐、鱼雷罐车、铁水包甚至预处理专用转炉中,预先脱除铁水中的硅、磷、硫,对一些特殊成分(如钡、钛、高磷铁水中的磷)进行富集预处理,并除去这些元素与化合物高含量的炉渣;在钢水包(有时是专用钢水包)中,对钢水的温度、成分、气体、有害元素与夹杂进行进一步的调整、净化,达到洁净、均匀、稳定的目的;在中间包中促进钢液中的气体,夹杂上浮,稳定全浇铸过程的钢水温度(也称中间包冶金);在结晶器中萃取钢中夹杂,促进形核,均匀结晶等一系列的工艺技术。因此可以断定,经济有效的炉外处理技术,不仅是钢铁产品最终质量保证的最重要的基础,也是钢铁生产流程各个环节稳定、顺行、趋向成熟的保证。由于炉外处理技术是建立在对钢铁生产流程进行深入解析,选择有效性与经济性相结合的方法来完成相关的冶金任务,因此,它又是流程中各工序冶金功能在优化基础上的分解与重新组合。同时,因原来在炼铁,炼钢冶炼炉中需逐一完成的冶金功能,可以分别同时在不同的冶金容器中完成,使看来增加了工序环节的生产流程变得时间更短,更能有效地衔接匹配,从而更加高效化,紧凑化。这就是当代钢铁生产四十多年来(尤其是连铸这一改变钢铁流程的新技术蓬勃发展以来),进一步重视应用,并不断完善发展炉外处理技术的必然选择。炉外处理技术与氧气顶吹转炉和顶底复合吹炼转炉、超高功率电炉、连铸与近终形连铸连轧一起被誉为钢铁生产具有流程革命意义的四大技术,说明了它们之间互相依存、互相促进、同步发展的关系,也共同奠定了现代钢铁生产稳固的技术基础。 1 炉外精炼和铁水预处理技术的发展过程和特点 钢水的炉外精炼早在三四十年代就显示了其提高质量,扩大品种方面的作用。如最早在30年代就开始应用的合成渣洗精炼钢水技术(主要是脱硫和去夹杂)至今仍被广泛应用。40年代初就有了直空模铸的报道。50年代中后期,由于大功率的蒸汽喷射泵技术的突破,相继发明了钢包内钢水提升脱气法(dh)和循环脱气法(rh)。 60年代和70年代,是钢水炉外精炼多种方法发明的繁荣时期,这和60年代起纯净钢生产的要概念的提出,各工业、建筑、军事、交通行业对钢材质量和性能提出了越来越高和越来越严格的要求,连铸生产工艺的稳定和连铸品种扩大的强烈要求是密切相关的。可以说,这个时期,炉外精炼技术的发展发生了三方面的根本变化,即: 第一,钢水精炼最初诞生的目的就是为了解决冶炼炉不能顺利解决的高质量品种生产,而不去采用价格昂贵,生产效率很低的重熔技术生产的问题。随着钢水精炼技术的发展,已逐步成为大部分品种生产和全面提高质量的不可缺少的手段。 第二,连铸生产的发展,对生产工艺和铸坯质量的要求越来越高,而钢水精炼技术不仅可以减少磷、硫等有害元素及氢、氧、氮等有害气体及由它们生成的夹杂物,使连铸坯生产工艺更加稳定,减少工艺与质量事故的重要作用更为明显(有的品种甚至不经过精炼,根本不能进行连铸),同时钢水精炼技术还越来越显示出它协调生产节奏,优化衔接炼钢-连铸甚至连铸坯热送装全流程的关键作用。具有划时代意义的新日铁大分厂不建初轧开坯,实行全连铸生产,其生产初期全部钢水进行rh处理对确保全连铸生产的质量与稳定工艺起了重要的保证作用。也就是说,炉外精炼的迅速发展,在很大程度上是适应了连铸生产飞速发展的需要,并反过来确实促进了连铸生产的优化。 第三,炉外精炼正式形成了真空和非真空两大系列不同功能的系统技术;同时,也同样应钢的质量要求不断提高,连铸生产品种扩大,提高效率的需要,铁水预处理技术也得到了迅速发展,它和钢水精炼技术前后呼应,经济分工,形成了系统的炉外处理技术体系,使钢铁生产流程的优化重组基本完成。这个时期真空处理技术中用于超低碳不锈钢生产的vod-vad技术;asea-skf用电磁搅拌和加热、真空脱气的方法生产不锈钢、轴承钢技术;为了提高超低碳钢的生产效率,日本新日铁公司又发明了吹氧脱碳升温的rh-ob技术等。非真空处理技术中最基本的是吹氩(顶吹、底吹)、合成渣洗和喂线技术。还有如用于低碳不锈钢生产的氩氧精炼炉aod;配合超高功率电炉生产,替代电炉还原期,对钢水进行精炼的lf钢包炉技术及后来配套发展起来的vd技术(vd技术早在50年代就已应用于生产,但与lf配套才得以迅速发展);喷射冶金技术(主要是sl和tn、kts、kip等)。它同时也促进了铁水预处理在质量和效率、生产能力等各个方面的大幅度提高;日本各企业的铁水三脱技术就是在此时发展起来的。中国还发明了含钒铁水喷雾法。提钒的独特的铁水预处理技术;合金包芯线技术也开始应用;还有加盖和加浸渍罩的吹氩技术(sab、cab、cas)等。这个时期,基本奠定了吹氩技术作为各种炉外精炼技术基础的地位和作用。 进入80年代以来,直至现在,炉外精炼和铁水预处理技术已成为现代钢铁生产流程水平与钢铁产品高质量水平的标志,它的发展也朝着功能更全、效率更高、冶金效果更佳的方向迅速完善。这一时期主要发展起来的代表技术有钢水rh-ktb(相似的还有rh-mfp、rh-o等);钢水rh-ij真空深脱磷、rh-pb、wpb真空深脱硫技术;v-kip技术;转炉铁水脱磷,直至三脱,铁水提钒预处理等,主要是日本住友金属的srp脱磷,神户制钢h炉,我国攀钢的提钒转炉。值得一提的日本住友金属和歌山新厂和新日铁名古屋厂建设全新的或改造后的转炉三脱--转炉冶炼的双联法工艺,取得了低成本、高效率,良好冶金效果的成绩。 从上述对炉外处理技术发展过程的回顾中可以清楚地看出它的主要发展原因有两个:一是,它在70年代中期之后的迅速发展,是与连铸生产的迅速发展紧密相关的。它不仅适应了连铸生产对优质钢水的严格要求,大大提高了铸坯的质量,而且在温度,成分及时间节奏的匹配上起到了重要的协调和完善作用;即定时,定温,定品质地提供连铸钢水,成为稳定连铸生产的关键因素。以日本为例:1973年连铸比为26%,精炼比为4 4%;1983年连铸比超过75%,精炼比达48%;1985年连铸90%,精炼比迅速增至65 9%;1989年连铸比达95%,精炼比为73 4%,真空精炼比竟高达54 6%(到2001年日本真空精炼比已达65 5%)。可以毫不夸张地说,适应连铸生产迅速发展的客观要求是近20年来炉外处理技术飞速发展、广泛应用最重要的原因。二是,与调整产品结构,优化企业生产的专业化进程紧密结合。钢铁企业提高产品市场竞争力(尤其是质量成本的竞争力),总方向是优化产品结构,改进工艺装备,朝专业化的方向发展。高附加值产品的生产是重点。超低碳,超深冲,超低磷、硫的优质钢材生产必须采用包括炉外处理技术在内的优化工艺流程,这是炉外处理技术发展迅速的另一个重要原因。 从炉外处理技术的发展过程中还可以看出其发展和完善的四个主要特点,即: 第一,向多功能方向发展,是炉外处理技术优化的一大特征。这是指单一功能的炉外处理设备发展为多种处理功能的设备和将各种不同功能的装置组合到一起建立综合处理站两种趋势。如lf-vd、cas-ob、ir-ut、rh-ob、rh-ktb,上述装置中配之以喂合金线(铝线、稀土线),合金包芯线(ca-si、fe-b、c芯)等。这种多功能化的特点,不仅适应了不同品种生产的需要,提高了炉外处理设备的适应性,还提高了设备的利用率,作业率,缩短了流程,在生产中发挥了更加灵活,全面的作用。 第二,相关技术在满足各种外处理技术客观要求的过程中不断地得到开发、完善。主要有各种挡渣(分渣)技术(如气动挡渣器、挡渣塞、挡渣球、电炉偏心炉底出钢、滑动水口、转炉出钢口等),与之配套的示渣技术(电感型传感器、振动型传感器、远红外传感器等);高寿命钢水精炼用耐材及耐材的热喷补技术和装备;真空动密封技术与材料;适用于转炉铁水预处理的高供气强度底吹元件与技术;纯净钢炉外处理所需要的钢水成分痕量元素分析技术为重点的先进的冶金分析技术;以炉外处理为重点的计算机生产管理,物流控制技术等。应当看到,它们已变成炉外处理系统工程技术中不可分割的重要组成部分,在完善与发展中,推动着炉外处理技术的进步。 第三,炉外处理技术的发展始终是为了钢铁生产优质高效,节能降耗的总体目标得以实现。它既是目的,又是发展的动力。炉外处理技术发展的这一特点应当说是在不断争议中逐渐地形成的。优质的特点最容易为人们所接受,高效的特点在其实现对钢铁生产流程变革,大幅度提高整个生产流程的生产效率,朝紧凑化方向的发展过程中也逐渐地被人们认识。但节能降耗的特点,至今在各个钢厂的生产实践中仍有不同程度的差别与争议。应当说,从全企业流程总体上看,节能降耗的作用(尤其是高附加值品种生产中的作用),已较为广泛地被认识,但对全量铁水预处理,全部钢水rh真空处理的生产实践,其经济性和可行性仍是不少人进行争议的内容。但毫无疑问的是,炉外处理技术在对质量和成本要求日益严格的钢铁生产发展中起到了促进优质高效、节能降耗的突出作用,并已成为现代钢铁生产先进水平的主要标志。 第四,炉外处理技术的发展具有不断促进钢铁生产流程优化重组,不断提高过程自动控制和冶金效果在线监测水平的显著特点。例如lf钢包精炼技术促进超高功率电炉生产流程优化;以转炉作为铁水预处理最佳设备的综合技术发展,对改变钢铁厂工厂设计与流程将具有良好的前景;aod、vod实现了不锈钢生产流程优质、低耗、高效化的变革等。突出的流程优化重组实例说明了这一技术发展的重要作用。现代的炉外处理装备由于以高生产效率,与连铸良好的衔接匹配及优良的冶金效果为优化的目标,因而必须不断优化自身流程;提高与冶炼炉及下游各衔接工序之间进行过程管理的自动控制水平;加强冶金效果的在线监测和优化控制数模应用(有的纳入了神经元网络技术)等工作。 从炉外处理技术的发展和特点分析中,可以清楚地看出炉外处理技术在现代钢铁生产中的重要作用和地位主要反映在四个方面,即: ①炉外处理是提高产品质量,扩大品种不可缺少的手段; ②炉外处理是优化冶金生产工艺流程,进一步提高生产效率、节能降耗、降低生产成本的有力手段; ③炉外处理已成为保证炼钢-连铸-连铸坯热送热装-直接轧制高温连接优化的必要工艺手段; ④炉外处理是优化重组的钢铁生产工艺流程中独立的,不可替代的生产工序。 2 我国炉外处理技术的发展与完善 我国炉外处理技术的开发应用始于50年代中后期,直至60年代中期。如利用高碱度合成渣在出钢过程对钢水脱硫,用于冶炼轴承钢;用钢包静态脱气(vd)和dh真空处理装置精炼电工硅钢等钢种。60年代中期至70年代,我国特钢企业和机电、军工行业钢水精炼技术的应用和开发有了一定的发展,并引进了一批真空精炼设备(如大冶、武钢的rh,北京重型机器厂的asea-skf,抚顺钢厂的vod-vad等)、铁水预处理设备(武钢kr),还消化吸收及试制了一批国产的真空处理设备,钢水吹氩精炼也在首钢等企业首先投入了生产应用。80年代国产的lf钢包精炼炉、合金包芯线喂线设备与技术、铁水喷粉脱硫、喷射冶金钢水精炼技术得到了初步的发展,这期间宝钢引进了现代化的大型rh装置(并进而实现了rh-ob的生产应用)、kip喷粉装置、首钢和宝钢引进了kts喷粉装置、齐齐哈尔钢厂引进了sl喷射冶金技术和设备、宝钢、太钢引进铁水三脱技术和装备...在开发高质量的钢材品种和优化钢铁生产中发挥了重要的作用。可以认为80年代是我国炉外处理发展奠定基础的时期,已从一些先进的示范工厂中,看清楚了炉外处理技术对推动我国钢铁工业生产优化的重大作用。 90年代初,与世界发展趋势相同,我国炉外处理技术也随连铸生产的增长和对钢铁产品质量日益严格的要求,得到了迅速的发展,不仅装备数量增加,处理量也由过去的占钢水、铁水的2%左右,持续增长,到2002年分别达到26 3%和25 1%(见表1)。 表1 中国炉外处理进展情况 年 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 铁水预处理比% -2 3.1 5.5 8.2 15 17 18 铁水精炼比% 2.68 2.82 10.06 12.0 13.0 13.5 15.5 铁水吹氩喂丝比% 24.7 28.2 32.08 42.6 43.5 46.3 55.0 年 1997 1998 1999 2000 2001 2002 铁水预处理比% 20 21 23.5 25.3 26.1 26.3 铁水精炼比% 17.5 20.2 21.1 22.5 23.4 25.1 铁水吹氩喂丝比% 60.0 65.0 75 82 88 92 从90年代开始,我国炉外处理技术的开发及在生产中的应用与过去相比88,呈现出了系统化、规范化、优质化的良好势头。 1991年召开了全国首次炉外处理技术工作会议,明确了"立足产品,合理选择,系统配套,强调在线"的发展炉外处理技术基本方针,并根据我国30多年来发展炉外处理技术的经验教训,明确了四条发展炉外处理技术的指导思想。即: ①明确炉外处理是现代冶金生产的一个重要环节,是从整体上推动钢铁工业技术进步的重大战略措施,必须认真抓紧、抓好。 ②发展炉外处理技术,必须根据钢种和用户对产品质量的要求,结合本企业的原料和工艺特点,选择具有相应功能的方法。基本工艺思路必须明确,防止盲目哄上。在推进炉外处理技术时,提倡既要创造相应条件,积极发展,又要防止急于求成,仓促上马。当然,矛盾的主要方面是积极发展炉外处理。 ③充分考虑当前和将来连铸生产发展的需要,保证炼钢-连铸生产的衔接和生产效率的提高。 ④树立炉外处理是一项系统工程的思想。必须按系统工程的要求确保主体和辅助设备配套齐全,并注意到不同企业的特点,按不同层次要求,确保应有的工艺和装备水平,确保应有的投资深度。 工作会议还对炉外处理的基本方针做了详尽的描述。即:立足产品是指选择炉外处理方法时,最根本的是从企业生产的产品质量要求(主要是用户要求)为基本出发点,确定哪些产品需要进行何种炉外处理,同时认真分析工艺特点,明确基本工艺流程。 合理选择是指在选择炉外处理方法时,要首先明确各种炉外处理方法所具备的功能,结合产品要求,做到功能对口。其次是考虑企业炼钢生产工艺方式与生产规模、衔接匹配的合理性、经济性。还要根据产品要求和工艺特点分层次地选择相应的炉外处理方法,并合理地搞好工艺布置。 系统配套是指严格按照系统工程的要求,确保设计和施工中,主体设备配套齐全,装备水平符合要求;严格按各工序间的配套要求,使前后工序配套完善,保证炉外处理功能的充分发挥;一定要重视相关技术和原料的配套要求,确保炉外处理工序的生产过程能正常、持续地进行。 强调在线是指在合理选择处理方法的前提下,一定要从加强经营管理入手,把炉外处理技术纳入分品种的生产工艺规范中去,保证在生产中正常运行;也是指在加强设备维修的前提下,确保设备完好,保证设计规定的功能要求,确保作业率;还意味着要充分发挥设备潜力,达到或超过设计能力。 这些指导思想和方针,对我国"八五"开始直至现在炉外处理技术的发展起到了重要的推动作用。 1992年初又召开了炼钢连铸工作会议,明确了连铸生产的发展必须实现炉外处理-炼钢-连铸生产的组合优化。1992年底还召开了首次炉外处理学术工作会议,深入研究了我国炉外处理技术发展的方向和重点。 在国家经贸委和冶金部的主持下,组织了"八五"国家重大引进技术消化吸收项目"炉外精炼技术",系统地组织了包括rh多功能真空精炼技术、lf钢包精炼技术、cas-ob加热精炼技术、srp中磷铁水预处理技术、炉外精炼用耐火材料技术、炉外精炼检测与控制技术六大技术在内的起点高、内容全、消化吸收与开发相结合,与技改相结合,工程设计、生产工艺与装备制造相结合等全面工作,项目涉及近30个企业、研究院所、高等院校,取得了高水平的研究开发成果及广泛应用于生产的产业化成果,对90年代我国炉外处理技术发展具有重大的意义。它使国有炉外处理技术迅速赶上国际先进水平,并积极推动了钢铁生产结构的优化。 1998年炼钢轧钢工作会议,又明确提出了要像抓连铸一样,把发展炉外处理技术作为一项重大的战略措施,放到优先的位置上,保证它的结构、流程工艺和装备的全面优化。 钢水真空处理综合精炼技术开发与应用,镁基铁水脱硫技术和转炉铁水预处理技术开发与应用,适于中小钢包钢水精炼技术的开发与生产应用的发展,中间包以镁-钙-锆系材料及流场优化为中心的中间包冶金技术的开发应用,是我国90年代四项突出的炉外处理技术成果,与已经普遍应用的钢包精炼炉吹氩、喂丝等基本技术一起,为21世纪我国炉外处理技术的全面、高水平、快速发展奠定了坚实的基础。 进入新世纪,适应连铸生产飞速发展和产品结构调整的要求,炉外处理技术得到迅速发展。虽然处理比增幅不大,但因钢产量从2000年到今年几乎增加了80%,处理量的增长也是惊人的,其发展还有一些特点: 一是铁水预处理不但增长速度高,而且由石灰基脱硫剂占绝对优势,朝镁基脱硫剂迅速增加的方向发展,纯镁粉喷吹脱硫更是发展迅速,另外kr法在这几年中又有了新发展。预计未来几年中,铁水预处理量将有成倍的增长(见表2)。 表2 中国铁水预处理增长估算 年 钢产 量万t 转炉钢 比% 转炉钢产 量万t 钢水比 % 铁水处理 量万t 预处理 比% 2005 80 93 7440 40 2010 80 93 60 二是钢水精炼中rh多功能真空精炼发展迅速,且优化了数模,另外lf不但在电炉厂而且在转炉厂也大量采用,配套的高效精炼渣也有了很大发展。 三是开发了诸如电脉冲孕育形核,电磁冶金等中间包,结晶器冶金新技术,并加快产业化步伐。四是到2003年,包括rh、lf在内的主要钢水精炼技术,石灰基、镁基铁水脱硫技术,均具备了完全立足国内并可积极参与国际竞争的水平。 40多年来,我国炉外处理技术发展取得了显著的成绩,主要是: ①广大钢铁企业领导和技术人员对炉外处理技术在钢铁生产中的作用和地位逐渐提高了认识,并越来越在企业技改和生产组织中成为工作的重点。这种认识源于企业流程优化、生产顺行、高效低耗,尤其是市场对钢材产品的品种质量日益提高的要求,因而是深刻的,也是下一步发展的重要前提。 ②已形成一支有一定水平的设计、生产与设备制造的工程技术队伍,有一批具有自己知识产权并具有相当水平的科技成果,具备了各种炉外处理技术深入开发研究和工程总承包的实际能力。 ③炉外处理技术相关配套设备、材料同步发展,基本满足了国内各类炉外处理设备的不同层次的需要。 ④已形成了一批高炉→铁水预处理→复吹转炉→钢水精炼→连铸,电炉→钢水精炼→连铸的现代化工艺流程,有强大的典型示范作用。 ⑤已经在产品结构的优化调整、促进洁净钢、合金钢、低合金钢的生产中,起到了不可替代的重要作用,是优质高效、节能降耗、降低生产成本的可靠保证。 虽然成绩显著,但还有很多问题,如铁水预处理比,钢水精炼比仍很低,不但与发达工业国家比,差距甚大,而且也与连铸生产飞速发展的形势很不适应,已经明显地影响了连铸生产的优化和完善,也成为我国关键品种生产的一个瓶颈。又如我国特有的中、小冶炼炉占很大比例的条件下,中小钢厂炉外处理的难题还没有从根本上取得突破,还需深入研究、开发。还有我们拥有的高水平炉外处理装备,因软件技术的消化吸收与攻关研究和国外相比存在明显的差距,而不能充分发挥其功能与生产效等。这都是必须加强和改进的。 3 炉外处理技术的发展前景 50多年来,炉外处理技术已发展成为门类齐全、功能独到、系统配套、效益显著的钢铁生产主流技术,发挥着重要的作用。但这不是说,炉外处理技术已臻完善,像钢铁生产的其他先进技术一样,无论从功能优化、变革流程,还是提高效率、拓展领域等各个方面看,炉外处理技术仍处在不断完善与发展之中。以其自身发展的历程和钢铁生产发展的要求来看,未来10年之内,炉外处理技术仍将在以下的几个重点方面取得进展。 ①高炉出铁槽铁水"三脱"或铁水脱si、脱p技术研究将会有重大突破。 ②以转炉作为主要手段的全量铁水预处理,不仅将大大提高铁水预处理的生产效率,而且还将为现有冶金设备的功能优化重组开辟新的方向。其关键在于高效率、低消耗的功能发挥的程度。 ③钢水的中间包冶金及结晶器冶金等直接关系到钢水凝固最后过程的精炼技术将逐渐显示出它对最终钢铁产品质量优化的重要意义。 ④电磁冶金技术对炉外处理技术的发展,将起到积极的推动作用。 ⑤钢铁生产固体原料预处理,去除杂质的技术研究,将对电炉生产效率和钢水质量控制水平的提高产生重大影响。虽不是对金属流体的处理、改性,但从其功能意义上看也可纳入炉外处理的技术概念之中。 ⑥中国中小型钢厂炉外处理技术将会有重大突破性进展。特点是适应性好,灵活可靠,消耗低,冶金效果显著。 ⑦配套同步发展辅助技术,包括冶炼炉准确的终点控制技术、工序衔接技术智能化等。 ⑧无污染的处理新技术及处理过程的环保技术将迅速开发。 从炉外处理技术的发展过程、特点及其前景分析中可以清楚地看出,炉外处理技术这一钢铁生产流程中具有世纪特征的工序技术已经在生产中成功应用。对迄今为止已经在生产中成功应用,并不断发展的炉外处理技术,进行比较全面的分类、分析和阐述它们的特点,总结研究开发的主要成果,整理和叙述生产操作的关键技术要点,无疑将对我国正在迅速发展的炉外处理技术将产生有益的影响。


10万钢琴教师、爱好者都在关注 "钢琴 人 必读 " 什么是好的声音 ?能够形成空气共振的,把声音传递出去并形成美感的声音。我们要做的不是把琴键弹下去就行的事,而要关注怎样让榔头很好地敲在琴弦上,发出我们想要得声音。 (微信id:钢琴人必读) 只有先有了对好的声音的概念和想象,集中注意力,才能弹出好地声音。 每天练习的哈农、音阶不是练习能弹多快,如果音质不好,弹得再快也没有用。 所 以要慢一些,把每个音弹好,让它有生命 ,这里指的生命不仅是指情感的投入,还有泛音,能够听到音发出以后的余音和暗藏的起伏,单音之间的联系也有泛音;不同音区弹奏的和弦也有不同的泛音效果,关键是你有怎样的想象力。对作品背后的知识了解多少? 你的音乐修养如何? 接下来讲解了 如何从认真对待"一个音"开始的练习态度和观念问题: 1、 一个音 :包含预备-弹奏(触键点)-听泛音-收手,四个过程是演奏出好的音质必要条件。 (微信id:钢琴人必读) 2、 二个音 :音和音之间的联系,要走向哪里去? 要注意培养对音程的概念。用肖邦夜曲为例:听和声,和声在旋律音程中的变化,我们是否静心听过不谐和和声? 很多次出现的悬挂感的和弦和如诗的旋律,构成了肖邦音乐的奇妙的美感。 3、 三个音 :横向的句子;纵向的和声;谈到声音层次的问题,要好像弦乐四重奏一样,每个声部就是乐团里的一个演奏员,如果哪一个声部弹不好(没有表情或音色不好),就会影响全局。他的示范很有说服力。这里指出,要训练手指的控制力和平衡性,用任何一个手指都能弹出好听的声音出来,这就是专业院校强调的基础。 4、 四个音到多个音 :手指的负担越来越艰巨。读谱显得十分重要。要善于从谱子中发现隐含的声部,并分层练习。踏板这时也很重要。 后台回复" 凉凉 ",可免费获取-三生三世十里桃花- 《 凉凉》 钢琴乐谱 精彩内容 回复" 1 "查看:刘诗昆:学钢琴是一种的素质教育,与天赋无关! 回复" 2 "查看:钢琴十级到底意味着什么? 回复" 3 "查看:家长必读:郎朗教你怎样做一名好学生 回复" 4 "查看:钢琴系毕业的钢琴老师一定是最好的吗? 回复" 5 "查看:钢琴老师是真"贵"!! 回复" 6 "查看:李云迪谈学琴经验,值得琴友们一看! 回复" 7 "查看:她用刷500次朋友圈的时间学会了弹钢琴 回复" 8 "查看:练琴,做好这5个小要求也就足够了! 回复" 9 "查看:84岁老人弹 钢琴,居然这么精神,3分钟后太厉害了! " 钢琴人必读每日分享钢琴课程、钢琴讲座、钢琴视频、钢琴谱。 现在扫码关注,优先获得超值课程。


中国气象报通讯员杨建辉 对雾的称谓有三种解释:凡是大气中因悬浮的水汽凝结,能见度低于1千米时,气象学称这种天气现象为雾;雾是接近地面的云;雾是由悬浮在大气中微小液滴构成的气溶胶。(《环境监测》中的描述)。大雾的形成主要是受较大的空气湿度、适宜的降温和空气中的微粒等条件共同影响。一年四季都有可能出现大雾,但秋冬季节是我国大雾的高发季节。 当空气容纳的水汽达到最大限度时,就达到了饱和。而气温愈高,空气中所能容纳的水汽也愈多。1立方米的空气,气温在4℃时,最多能容纳的水汽量是6.36克;而气温是20℃时,1立方米的空气中最多可以含水汽量是17.30克。如果空气中所含的水汽多于一定温度条件下的饱和水汽量,多余的水汽就会凝结出来,当足够多的水分子与空气中微小的灰尘颗粒结合在一起,同时水分子本身也会相互粘结,就变成小水滴或冰晶。空气中的水汽超过饱和量,凝结成水滴,这主要是气温降低造成的。这也是为什么秋冬早晨多雾的原因。 如果地面热量散失,温度下降,空气又相当潮湿,那么当它冷却到一定的程度时,空气中一部分的水汽就会凝结出来,变成很多小水滴,悬浮在近地面的空气层里,就形成了雾。它和云都是由于温度下降而造成的,雾实际上也可以说是靠近地面的云。白天温度比较高,空气中可容纳较多的水汽。但是到了夜间,温度下降了,空气中能容纳的水汽的能力减少了,因此,一部分水汽会凝结成为雾。特别在冬季,由于夜长,而且出现无云风小的机会较多,地面散热较夏天更迅速,以致使地面温度急剧下降,这样就使得近地面空气中的水汽,容易在后半夜到早晨达到饱和而凝结成小水珠,形成雾。 轻盈神秘的大雾,其实危害无穷。大雾造成近地面层能见度低,对航空、公路交通、海洋航运来说都是高危险天气。近年来,我国道路建设速度很快,但是由于管理科技水平相对落后,防灾减灾意识不强,大雾一旦来临,不仅导致恶性交通事故,陆上交通(尤其是高速公路)、水运、航空也往往完全陷入停顿。 雾滴附着在输电线路瓷瓶、吊瓶等绝缘设备表层,使输变电设备绝缘性能下降,导致高压线路短路和跳闸,造成"污闪灾害"。大雾出现时,大气停滞少动,连续雾天会导致污染物难以扩散,严重威胁人们的健康乃至生命。由于湿度过大,人们呼吸不畅,心情抑郁不安,呼吸道疾病与关节、腰腿痛等发病率显著增加。1952年12月,英国伦敦大雾持续四天之久,百米低空形成了高危污染层,空气中二氧化硫浓度为平时的7倍,颗粒污染物浓度为平时的9倍,整座城市弥漫着浓烈的"臭鸡蛋"气味,几天内就夺走了4700人的生命,以后两个月中又相继死亡8000多人。这是历史上由大雾引起的大气污染给人类造成的最严重灾难。 随着全球变暖进一步加剧,由于近海开放水面季节的延长,沿海地区局地小气候发生变化,将可能导致雾生成更为频繁。人类活动将会造成大气中悬浮颗粒物浓度增加,在有雾形成的自然气象条件下,水汽就会以空气中的悬浮颗粒物为凝结核,增强雾的浓度。进入工业化时期,一种新的雾害-光化学烟雾出现在了人们的面前。这种光化学烟雾是由碳氢化合物(hc)和氮氧化物(nox)在太阳紫外线的作用下,发生光化学和热化学反应后,产生以光化学氧化剂臭氧(90%以上)为主的氧化剂及其他多种复杂化合物。对人体健康有极大的危害,受害严重者可出现呼吸困难、头晕甚至血压下降、昏迷不醒,长期慢性伤害,可引起肺功能异常、支气管发炎、肺癌等更严重疾病。 历来在文人骚客的笔下,雾就像一个美丽温柔的少女,如梦如幻,引人遐想。然而随着经济建设和人民生活对交通、能源的依赖程度越来越高,雾的危害将会日益显现,光化学烟雾发生的可能性在不断增大,科学预防和减轻大雾灾害已经成为一个不能忽视的问题。 大雾灾害的预防:首先是加强监测、预报和预警。雾害的产生主要与天气气候条件密切相关,不同的雾害其影响领域和影响程度也各有不同,因此必须针对不同的雾害,作出科学的监测预报信息。第二是有关部门和单位按照职责做好防雾应急工作,建立多部门协调的应急机制,防御和减轻大雾危害。机场、港口、高速公路的布局要避开大雾多发地区;电力、交通部门要增强防御雾害意识,对交通枢纽和交通干线要根据大雾的能见度水平和路面状况,科学合理地采取限速、限量和封闭措施。浓雾时按照行业规定适时采取交通安全管制措施,如机场暂停飞机起降,高速公路暂时封闭,轮渡暂时停航等;驾驶人员根据雾天行驶规定,采取雾天预防措施,根据环境条件采取合理行驶方式,并尽快寻找安全停放区域停靠。第三是要切实加强雾害发生时的舆论宣传,提高全社会科学认识和防御大雾灾害的能力。


130多年前,美国物理学家霍尔就发现,对通电的导体加上垂直于电流方向的磁场,电子的运动轨迹将发生偏转,在导体的纵向方向产生电压,这个电磁现象就是"霍尔效应"。如果将电子限制在二维平面内,在强大的磁场作用下,电子的运动可以在导体边缘做一维运动,变得"讲规则""守秩序"。但以往的实验证明,量子霍尔效应只会在二维或者准二维体系中发生。 "我们在砷化镉纳米片中看到这一现象时,非常震惊,三维体系里边怎么会出现量子霍尔效应?"2016年10月,修发贤及其团队第一次用高质量的三维砷化镉纳米片观测到量子霍尔效应,就像目睹汽车飞到空中那样又惊又喜。随后日本和美国也有科学家在同样的体系中观测到这一效应,但实际的电子运动机制并不明确。 修发贤课题组提出了他们的猜想:一种可能的方式是从上表面到下表面的体态穿越,电子做了垂直运动;另一种可能是电子在上下两个表面,即在两个二维体系中,分别独立形成了量子霍尔效应。课题组决定打破砂锅问到底。面对千分之一根头发丝大小的实验材料,快如闪电的电子运动速度,实验该怎么做?他们创新性地利用楔形样品实现可控的厚度变化。通过测量量子霍尔平台出现的磁场,可以用公式推算出量子霍尔台阶。实验发现,电子在其中的运动轨道能量直接受到样品厚度的影响。这说明,随着样品厚度的变化,电子的运动时间也在变。电子的隧穿行为由此得到证明,三维量子霍尔效应的奥秘终于被揭开。 "电子在上表面走一段四分之一圈,穿越到下表面,完成另外一个四分之一圈后,再穿越回上表面,形成半个闭环,这个隧穿行为也是无耗散的,所以可以保证电子在整个回旋运动中仍然是量子化的。"修发贤说,整个轨道就是三维的"外尔轨道",是砷化镉纳米结构中量子霍尔效应的来源。 据悉,该研究的难点在于材料的制备和器件的测量。材料必须能够精确的控制厚度,有很高迁移率。课题组经过5年摸索才达到厚度的可控性(50-100nm),迁移率达到10万。其次,材料测量必须在零下270多度的低温和相当于地磁场百万倍的三十多特斯拉强磁场等极端条件下进行,既精细又艰苦。 在拓扑半金属领域,修发贤课题组一直坚持做基础性、原创性工作。从2014年起,他们选择材料体系非常好的砷化镉入手,从大块的体材料到大片的薄膜,再到纳米类结构和纳米单晶,已取得多项重要成果。三维量子霍尔效应的发现,更为这一领域前沿发展打上"中国烙印"。 修发贤表示,这一发现可为今后凝聚态物理领域进一步科研探索提供一定的实验基础,也使人们更深入了解了该材料体系的物理特性。因其具有非常高的迁移率、电子的传输和响应很快,可能会在红外探测、电子自旋方面做出原型器件。


中国史上第一禁书,国人不敢看,日本人却奉为至宝代代流传文号外小莉 图网络古代,在封建王朝的统治下,虽然书生文人在当时是非常吃香的职业,但是往往受到统治者的重点打压,毕竟读书人掌握了当时的舆论走向,这对于皇权的集中产生非常不利的影响,尤其是通过书籍著作,来传播自己的思想,而皇帝最怕的就是这些不利于统治的反动思想传播到民间,而现在著名的《金瓶梅》《水浒传》《西游记》《红楼梦》都被当时列为禁书。不过作为史上第一禁书的却不是上述的这些书籍,而是《剪灯新话》,而它的作者就是元末明初的小说家瞿祐。众所周知,中国世上有许多著名的小说大部分都是来自于明清时期,当时正是资本主义萌芽时期,各种思想开始了新一轮的碰撞,尽管当时封建王朝对读书人的思想进行了禁锢,但是有许多具有开放性的见解被启发了出来。而小说家从春秋战国时期的末流到随后的沉寂,最后到明清时期的喷发,迎来了一个鼎盛时期。而《剪灯新话》就是在这样的时代背景下应时而生,它所讲的就是一些人鬼相恋的故事,特别是其中"交合之事,一如人间",成为了被禁的主要原因之一,就连作者本人也觉得这本书写的有点过了,所以就不想传出去,但是人们的好奇心是永远满足不了的,所以对这本书产生了浓厚的兴趣,一经流出,就已经受到了世人的追捧,上到儒士名流,下到平民花魁,就可以想象在当时的欢迎程度。众所周知,元末明初,因为元朝的暴政使得中原百姓生活的苦不堪言,整天生活在水深火热当中,作为生活在社会底层的人们,男女之间的情欲生活被严重扭曲摧残,而书中围绕"情"字所讲的爱情故事正好抓住了这些人的需求,以至于当时以惑乱人心、邪说异端等理由封禁,同时也是明朝文学中第一本被朝廷封禁的小说,之后凡是此书籍,一律焚毁,有私印或者私藏者,一律按律问罪。虽然在当时国人不敢看,但是在国外,尤其是东亚地区的国家非常具有影响力,是中国历史上在东亚地区最具有跨国界影响力的古典小说集之一,先开始风行于朝鲜,然后传入日本、越南等地区国家盛行。尤其是日本,对于这本禁书异常的接受,但是日本正处于战乱的时代,底层民众认为这本书是想让他们解放,所以一直在日本民间流传下来。


原文地址:我国海洋旅游发展六大模式作者:中国旅游地产投资 21世纪是海洋经济的时代,发展海洋经济已是世界各国经济的共同选择。海洋旅游业是海洋产业的重要组成部分,以其占海洋产业增加值28.7%的高份额成为仅次于海洋交通运输业(28.8%)的重要支柱性产业。我国海洋旅游业正处于快速成长的"黄金期",2010年实现增加值4838亿元,比上年增长7.9%。但由于受经济社会发展水平和旅游业发展阶段等因素的影响,我国海洋旅游业与世界水平还有较大差距,这同时也说明我国海洋旅游业拥有很大的发展空间和潜力。 2009年4月,胡锦涛主席到山东视察,明确提出"要大力发展海洋经济,科学开发海洋资源,培育海洋优势产业,打造山东半岛蓝色经济区"。2010年,国家海洋局下发的"海十条"(《关于为扩大内需促进经济平稳较快发展做好服务保障工作的通知》),提出对适宜开发的海岛,选择合理开发利用方式,此政策再次加快了海洋旅游业的发展。同年4月,山东省审议通过的《山东半岛蓝色经济区发展规划纲要》指出,整个山东半岛要大力发展海洋科技,开发半岛蓝色经济区,打造全国海洋经济龙头,着力发展海洋文化旅游业等优势产业,加快了山东省海洋旅游业的发展步伐;浙江省在先后经历了"开发蓝色国土"、"建设海洋经济大省"、"建设海洋经济强省"等发展阶段后,提出了建设"海上浙江"的战略,取得了令人鼓舞的成就;海南国际旅游岛概念的提出更是有力的说明了国家发展海洋旅游业的政策力度。这些政策的提出有力的解决了海洋旅游业发展的瓶颈问题,同时为海洋旅游业的发展指明了方向,提供了强有力的保障。 在国家大力度扶持海洋旅游业的优势背景之下,我国海洋旅游业发展模式也随之改变。笔者认为,未来的海洋旅游业可能成为最有希望的海洋经济领域,发展模式日益丰富,主要有以下六种:特色风情渔村模式、海洋旅游产业园模式、海洋主题公园集群模式、滨海旅游度假区模式、邮轮游艇基地模式、综合海岛开发模式。 一、特色风情渔村模式。现代渔港不仅沿袭了传统渔港的捕鱼养殖功能,同时也开辟了一种新型的海洋旅游形式-特色渔村风情体验。从旅游发展历程来看,旅游的发展一般要经历"观光游-休闲游-度假游-体验游"四个阶段,而体验游是人类旅游心理需求的最高境界,这种和渔夫拉网捕鱼、看渔妇织网晒网、品美味海鲜的旅游方式吸引着越来越多的游客参与其中,海滩篝火晚会、喊渔家号子、跳渔家秧歌等妙趣横生、其乐无穷的旅游活动使游客告别了单纯的赶海观光、踏浪逐沙,体验到了传统旅游所没有的乐趣。特色风情渔村模式将成为我国未来海洋旅游业的重要模式之一,此类项目适用于旅游资源丰富,具有较大市场依托、区域为3-5平方千米的滨海渔港。 二、海洋旅游产业园模式。提到产业园,人们首先联想到的是以制造业为主体的工业化发展模式,而这里所提到的海洋旅游产业园则完全不同,这是一片以发展海洋旅游产业为目标的热土,是以游客、工作人员幸福快乐为目标的港湾,它同时也是联系海洋旅游业与其他产业共同发展的平台。当然,在这里更多强调的是产业融合,不是单纯的海洋旅游,而是涉及文化、体育、金融、科研等众多行业,正如前面所讲,是海洋众多主题功能的融合。以海洋生物产业园为例,其中可以包含国内外知名海洋生物企业、海洋生物研究所等生产科研机构,也可以包含海洋生物为主题的博物馆或展览馆、海洋生物主题酒店等娱乐休闲项目,而我相信,一个成功的产业园必然会吸引更多的投资者,同时也会引起更多有兴趣者的关注,旅游便成为其中理所当然的组成部分。我国现已具备建设海洋旅游产业园的基础,但仍存在很多问题,不是很成熟,这种模式在我国的应用也应谨慎行之,此模式对旅游资源要求相对较低,比较适用于1-3平方千米的临海地区开发试用。 三、海洋主题公园集群模式。海洋主题公园是现代旅游业在旅游资源开发过程中所孕育产生的新的旅游吸引物,是集诸多娱乐内容、休闲要素和服务接待设施于一体的综合性旅游目的地。它以强烈的个性、普遍的适宜性而吸引着各个层次的游客,同时以其高门票、高消费、重游率高等特点吸引着投资者的投资建设。海洋旅游公园集群模式在国内至今还未被应用,但笔者认为这将是未来几年我国海洋旅游发展的新方向。正如昆士兰的黄金海岸,拥有着众多富有趣味的主题乐园,每年吸引着1千多万的游客到此游览,在这里既可以体验各种刺激的娱乐活动,也可以到天堂农庄去体验澳洲最原始的生活方式,各类游客在此都可以得到不同的满足。作为一个开发完善的景区,黄金海岸为不同消费水平的游客提供了完善的吃、住、行、游、购、娱服务与设施,成为景区经济的另一重要增长点。此模式投资较大,且应具备完善的服务配套设施,适用于1平方千米的滨海地区。 四、滨海旅游度假区模式。旅游度假区发展模式是我国海洋旅游发展中最常见的一种发展模式。滨海旅游度假区模式于上世纪80年代被引进我国并被广泛应用,至今已较为成熟。一个成熟的滨海旅游度假区在建有适合滨海旅游的旅游娱乐设施外,还需包含与之相关的餐饮、住宿、交通以及购物等基础配套设施。美国的新泽西海洋城便是这一模式的典型代表。它位于美国东部新泽西角的南部,距亚特兰大20分钟车程,费城70分钟,纽约2个小时。虽然滨海旅游资源水平相对于美国其他地区并没有明显的优势,但通过资源整合、聚向营销等一系列开发营销手段,这里成为了美国著名的家庭度假圣地,创造了滨海旅游度假区的奇迹,为滨海旅游度假提供了新的发展模式。这类发展模式在未来几年里仍是我国海洋旅游发展的重点,普遍被用于面积为5-10平方千米的滨海地区,且对区位、交通、市场等有较高的要求。 五、邮轮、游艇基地模式。邮轮游艇旅游是近几年快速发展的偏高端旅游项目,随着市场产品的不断丰富,开发者的不断增加以及游客旅游需求的不断提高,这一旅游方式已具有一定量的游客,且平均消费水平远远高于传统旅游模式。它不仅包括传统的邮轮观光、游艇体验,现在很多私密的聚会、会议也趋向于在游轮上、游艇俱乐部举行。同时,它的兴起与发展也带动了海洋第二产业的快速发展。油轮、游艇建造基地承担起油轮、游艇的生产、维修与保养;码头的建设决定着其接待规模、接待水平等。丹麦的埃斯比约作为北欧最著名的渔港、远洋港、集装箱港,同时也是发达的邮轮、游艇基地,每年运载游客35万,结合其他海洋旅游资源,每年接到游客量达200万之多。游轮、游艇基地至今尚未成为可独自生存的旅游项目,需更多的借助其他旅游项目的开发,作为景区资源整合中的一部分,占地约1平方千米左右。 六、综合海岛开发模式。海岛旅游一直受到广大滨海旅游爱好者的青睐,并以其受欢迎程度高居滨海旅游之首。传统的海岛旅游无外乎海岛观光、休闲度假等,而新兴的海岛综合开发完全颠覆人们的观念,开创了集观光度假、购物休闲、娱乐表演、主题乐园、养生spa为一体的度假模式。新加坡的圣淘沙本是一个占地390公顷的小渔村,后经过多次改造成为现在国际闻名的家庭度假海岛。它在原有的风景秀美的海滨风光基础上,策划出一系列的度假娱乐项目,水上运动、主题乐园、音乐喷泉、高尔夫球场、各式表演等满足了不同消费水平游客的娱乐需求;节庆大道为时尚人士提供了购物的好去处;养生espa、特色美食等让游客身心、味蕾得到最大的震撼;还有专为儿童打造的儿童俱乐部、名胜世界,使圣淘沙不仅是大人们的度假圣地,同时也是儿童的娱乐天堂。此类发展模式为我国海岛开发提供了新的思路,值得我们借鉴学习。 通过对上面海洋旅游业发展模式的探讨,笔者发现,每种模式并不是独立存在,而是彼此交叉、相互融合。海南环海国际海洋产业园的规划与开发充分体现了这一点。 海南环海国际海洋产业园位于海南西北的临高角,地理位置优越,交通便利,距海口不足100公里,但旅游资源开发相对不成熟,其主要经济来源为传统的海洋渔业,占该地区国内生产总值的59%。环海国际海洋产业园的规划与建立使其改变了传统的发展模式,走上了新型海洋旅游产业的发展之路。 海南环海国际海洋产业园占地约4平方千米,按其功能共分为八大模块,其中除海产品交易中心、渔业船舶装备制造基地是以海洋第一、二产业为主的项目外,其余部分都与海洋旅游有着密切的联系。渔港综合配套服务区在为传统渔业提供用品补给、供应的同时,其中的渔乐园为游客提供了特色渔民风情体验的场所;海洋高新技术产业园、南海生物谷是以海洋食品加工、海洋医药为主的产业园模式,内设有的海洋展示博物馆,结合园区的其他项目,吸引游客前去参观游览;环海俱乐部和渔人码头内设有海上运动中心、海钓俱乐部、游艇俱乐部、海下水族馆、妈祖文化中心等综合性旅游项目,同时也建有高星级的灯塔酒店、游艇酒店和针对中等消费层次游客建立的彩色旅馆等住宿餐饮设施;海洋牧场虽是海洋第一产业的新成员,不过正是它的"新"使得游客充满好奇,丰富了园区内的海洋旅游资源。 海南环海国际海洋产业园是以海洋旅游产业园模式为主,融合了特色风情渔村、滨海旅游度假区、邮轮游艇基地等模式的综合性的旅游区,成为海洋旅游发展模式综合应用的典范。


脆弱拟杆菌bf839的定义: bf839脆弱拟杆菌经国际联机检索证明,无毒无害无副作用的有益菌。脆弱拟杆菌是一种活体生物制剂,它会在人体肠道内定植,改善肠道内的微生态环境,调节机体的免疫系统,是我国第一个微生态活菌制剂。 脆弱拟杆菌bf839 一. 脆弱拟杆菌bf839对病原菌的拮抗效应 1. 通过改变肠道环境抑制有害菌生长 很多有益菌,通过产生有机酸来提高肠道酸度。脆弱拟杆菌bf839较致病菌(如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等)更耐受酸性条件以及胆汁条件,可以在较低ph值下生存。同时还有脆弱拟杆菌bf839具有很强的耗氧能力,可使肠道内形成相对的氧化环境,从而抑制了具有好氧特性的病原菌的生长。 2. 通过产生某种抗菌物质抑制有害菌生长 脆弱拟杆菌bf839除产生有机酸外,还可产生醇、过氧化氢、丁二酮等,还可合成溶菌酶以及其它抗菌物质,如乳酸菌素、乳链菌素、嗜酸菌素等。这些产物对肠道病原菌都具有抑制作用。 3. 在肠道内与有害菌竞争营养素 肠道内虽然富含营养素,很难对微生物菌系产生影响 。但如果某种营养素能够成为限制因素时,营养素的竞争机制就会充分发挥作用。 4. 通过占据肠道位置阻止病原菌附着 沙门氏菌粘附于肠膜或滞留在盲肠内,是病原微生物存在于寄主消化道,产生临床症状的前提条件。试验表明,当给猪饲喂脆弱拟杆菌bf839时,其肠道内脆弱拟杆菌bf839的数量多于腹泻猪或未饲喂含脆弱拟杆菌bf839饲料的猪,而大肠杆菌的数量则减少,可避免仔猪的红痢、白痢、黄痢疾发生。同样,给雏鸡喂养服用,可健康鸡的肠道微生物,可抵制饲料中污染的有害菌的影响,各种疾病显著低于未饲喂脆弱拟杆菌bf839的鸡,并可以建立起良好的微生物菌系。这是因为体内微生物与病原微生物之间存在竞争附着小肠上皮位点的作用,即竞争性排斥作用。如果这些位点被较多的良性菌株占据,病原微生物会被排斥。 二.营养素的提供 脆弱拟杆菌bf839素可为动物机体提供多种对其生长发育有益的物质,如维生素(尤其是b 族维生素)、氨基酸、核酸、多种酶类,以及其它促生长物质。幼畜禽消化道的各种 消化酶类通常是比较缺乏的,脆弱拟杆菌bf839为其所提供的各种消化酶可起到帮助消化、促进生长的作用;这些酶可将碳水化合物和脂肪分解为糖和氨基酸等可利用的成分,促进能量的供应;脆弱拟杆菌bf839所提供的纤维素酶等还可帮助饲料中纤维素等不易消化的成分分解,以利于消化和吸收;酶还可降低食糜的粘稠度,有利于动物对能量和蛋的吸 收;脆弱拟杆菌bf839素中的细菌聚磷酸盐还参与糖向细胞内的转运,执行己糖激酶的功能。 脆弱拟杆菌bf839素除可直接为机体提供多种营养素以外,还可通过多种途径提高机体对 养分的利用率。例:产酸菌对肠道环境的酸化作用等。因为机体对养分的消化过程 依赖于此过程中的ph值和理想的温度。各种消化酶都有其发挥活性的最适ph值和 温度。淀粉酶的最适ph值为6.5,糖化酶的最适ph值为4.4。因此某些脆弱拟杆菌bf839素对 肠道的酸化作用有助于动物对养分的消化吸收。另外,有机酸还可加强肠的蠕动和分 泌,从而促进饲料的消化,提高钙和镁等重要元素的吸收。 三.剌激机体的免疫功能 对初生的(乳)猪、鸡来说,都存在着自身免疫力下降,主动免疫逐渐建立的时期, 脆弱拟杆菌bf839素类的产品可刺激动物主动免疫系统的较早建立,增加其防病抗病能力。因为动物体内正常的微生物菌系对机体的免疫系统具有重要的刺激作用,含有活性微 生物的脆弱拟杆菌bf839素的使用可刺激动物肠道管免疫系统细胞,提高局部免疫机能和抗病 能力。另外,作为发酵饲料的含脆弱拟杆菌bf839素,其剂量的持续刺激可使动物机体的一般非特异免疫功能得调动和提高,因而提高了其整体的抗病能力。实践也已证明,通 过饲喂乳酸菌和酵母菌发酵饲料能提高干扰素的活性和巨嗜细胞的活性。而且这种 效果并不是由于肠道内微生物系改变所造成,而是由于嗜菌作用活性被激活和肠道 产生抗体所致。 四.净化肠道内环境 脆弱拟杆菌bf839素的使用可减少氨及其它腐败物质的生成,阻碍肠道内细菌产生胺,中和大肠杆菌内毒素等毒性物质。如,从保加利亚乳酸杆菌制备的无细胞成分,可中和大肠杆菌毒素。饲喂这种有效成分饲料的仔猪,腹泻发病率极低,生长不受影响。另外,动物肠道的大肠杆菌和其它病原菌对氨基酸具有脱羧作用,产生有毒的胺。而饲喂含脆弱拟杆菌bf839素发酵饲料的动物,可防止这样的毒性物质在体内的合成。脆弱拟杆菌bf839素还参与某些过多消化酶的灭活,及某些其他内、外源物质的解毒。 五. 减轻机体的应激反应饲料条件的改变、恶劣的环境、微生物的入侵以及药物治疗等,都可导致动物的应激反应,使肠道内微生物的次要菌系,特别是大肠杆菌的数量增加。这些微生物的代谢产物会给动物机体带来危害,而且这些菌体数量的增加本身也破坏了肠道内微生物的菌系平衡。在正常情况下,动物肠道中的正常菌系处于一个平衡状态。其中主菌系占 90%,基本上是可产生挥发性脂肪酸的乳酸杆菌和其他细菌,而次要菌系不超过1%,主要是肠球菌和大肠杆菌。剩下的菌系由梭状芽孢杆菌、葡萄球菌和变形杆菌等组成。当肠道微生物,尤其是十二指肠内的微生物菌系由主菌系向其他菌系转化时,就会使动物应激反应增强。应激越持久,大肠杆菌的数量就越多,造成危害就越大。动物生长减慢,饲料转化率降低,最终表现为生长性能下降。严重时则会导致动物腹泻和死亡率的增加。由于有益微生物脆弱拟杆菌bf839素的使用将人为地迅速增加微生物主要菌系的量,减少次要菌系的数量,使菌系重新恢复到平衡状态,从而使应激反应得以避免或减轻。


夏收后,小麦秸秆就会成为麦田里的"守望者"。据统计,2013年全国小麦3.62亿亩,总产量.6万吨,全国可回收秸秆产量大约是8100-9700万吨,一亩地就大约能产生500-800斤的小麦秸秆。 由于产生的小麦秸秆数量庞大,影响下一季的播种,于是,焚烧小麦秸秆成了百姓眼里最方便的办法。这里就要问管理者去哪里了? 其实,管理是有的,但是难度大,宣传横幅也拉了,明文规定也出了:"凡违反本通告有关规定焚烧秸秆的,由环保部门责令其停止违法行为,并依法对焚烧责任人处以每起200元罚款。"但事实是:百姓宁可冒着罚款的风险,也要焚烧秸秆。这是为何? 其实,是有尝试过被商家收购去喂牛喂养,做成草垫或作为建筑材料的,但是基本情况是,成本高,不赚钱。 所以说,秸秆变成肥料、燃料、建材,这在技术上不是问题,但不赚钱的买卖没人做呀,只有政府成为责任主体,解决资金、技术和市场问题,秸秆综合利用才有可能成为一个赚钱的行业。 政府可以先做三件事:一是加大科研力度,降低秸秆综合利用的成本;二是加大政策和资金支持的力度,增加秸秆处理的设施和设备;三是做好组织管理,把政府、企业和农民的力量拧在一起,让大家都能在秸秆综合开发利用中得到好处。


出色的职业经理人除了拥有深厚的知识底蕴,良好的职业道德,实战的职场工作经验和能力也很重要。而能力和经验是需要在工作中不断总结和提炼而成的。中国孔子说:学以致用。美国激励学大师安东尼.罗宾说:一边学一边要实践,才有进步。笔者在职场中摸爬滚打十几年,阅人无数,感受无数,现将经理人在职场修炼的一些秘技和心得归纳提炼成文,以飨读者。 一、做好四定 1拿定主意 职业经理人做决定不能唯唯诺诺,要善于拿定主意。有主见的人,受人欢迎,同时更愿担责任。凡事保持头脑清醒,预先拿定主意的好习惯,将有助于提升你的决断力。 2坚定立场 职业经理人为人处事一定要立场坚定,原则分明。把准上司和企业家的真正意图,做自己该做、能做并能做成功的事情。立场坚定有助于你分清事实,明晰道理,看清事实,做事更果断,爱憎分明。 3下定决心 职业经理人做工作、作决策、达目标一定要下定决心。决心能激励自己的行为,保持持续的信心,给自己暗下决心的同时,其实也是在鼓励团队每个人跟你一样全力以赴。 4壮定胆识 职业经理人做事必须有胆识。胆识是一种勇气,更是一种能力。有胆气无所畏惧,是有气魄的表现。在面临困难,面临风险的时候,往往成功是属于有胆气和胆识的人。一鼓作气,再鼓而气衰,三鼓便气竭了。因此,做事前必胆大心细,给自己以信心和鼓舞,也是激励团队的好办法。 二、保持五起 1与员工一起工作 职业经理人不能整天呆在办公室,保持每天1-2小时与员工一起工作,这样既能融入团队,同时也能使员工了解你的管理风格。这样的做法其实更能拉近与员工的距离,了解员工工作中的优缺点,更利于找准工作中的管理问题有针对性解决。 2与客户一起沟通 职业经理人要养成每天与客户沟通的好习惯。同客户有效地沟通,既维系好了客情关系,同时更能了解客户的需求,使得更有针对性地为客户服务。因此,职业经理不管是同外部客户还是内部客户都要保持愉悦的、良好的沟通。 3与同事一起学习 职业经理人要热爱学习,更要善于学习。因此,作为职业经理要每天保持同同事一起学习的好习惯。如今企业提倡学习型组织,而能够同不同的同事一起学习,吸收他人的优点,学习同事身上的成功特质,是促进自己进步的最好学习方式。当然与同事一起学习的方式有很多种:如共读一本书,共议一件事,共聊一个话题,共研一个项目,共同完成一个游戏等等,在学习中获得知识和友谊。 4与上司一起成长 职业经理人要善于与上司一起成长。 他作为你的上司,一定有过人之处,因此作为职业经理人要跟定上司,相信上司,向上司学习,保持与上司良好的沟通。在工作中要做对事,找对人,帮助上司获得工作和业绩上的成功,同时也使自己获得进步和成长。 5与团队一起分享 职业经理人在工作中不管是成功的经验还是失败的教训,都要拿出来和团队进行分享。只有分享才能赢得理解、赢得信任、赢得支持。同时养成乐意与团队分享的好习惯更能拉近自己与团队中每个人的心理距离,在分享中获得经验、友谊和快乐,何乐而不为?? 三、训练六法 职业经理人在工作中肯定有许多的事情看不惯,有很多的人你骨子里是瞧不起,有很多的工作是自己内心不想做的事,有许多的人和事是难以有效去沟通的,在工作中肯定会受委屈,有些气咽不下,有些同事和部属将工作做错了,搞砸了,你气得总有想骂人的时候,此情此景,如果你能控制自己的情绪,保持理性的思考,则你的职场修炼便上了一个台阶。因此,在工作中要时常训练自己以下六法: 做法1把看不惯的事看惯。 做法2把看不起的人看起。 做法3把不愿干的事干好。 做法4把沟不通的人沟通。 做法5把咽不下的气咽下。 做法6把想骂人的话收回。 职场如战场,需要心智,需要胆识,需要团队,需要战友,做好了以上六个训练,你的心胸将更宽广,格局将更放大,同事感情将更和谐,人际关系将融洽,工作业绩将更辉煌,会获得更多的精进和更大的成功! 经理九大职场进修方向提升工作能力 与时并进的学习态度,是增加个人在职场竞争力的基本方法。可是职场进修学习时,也要有明确方向,才不至于浪费时间金钱。假如职场人想通过职场进修,提升工作能力,可考虑下列范畴: 1.工作效率:职场中人可选择有关提高工作效率的培训课程,例如态度训练(attit de training),培养积极正面的工作态度。 2.时间管理:不仅是学习管理工作时间的方法,还包括生活时间的管理。由于时间管理是提高工作效率的关键,因此应该好好掌握这门学问。 3.团队精神:职场之内有来自不同背景的员工,而且愈来愈多企业意识到,员工的整体协作对企业的发展起?重要作用。因此,团队合作逐渐成为企业文化的重要组成部分,令这方面的专业培训需求显得甚为殷切。 4.销售技巧:随着竞争日趋激烈,企业需要更加主动、积极地开拓市场。前?销售人员若想提高业绩,参加销售培训是非常重要的。 5.客户服务:不少职场中人每日都需要接触客户,他们要充分满足客户的需要,才能实现企业的发展。因此,不妨把客户服务作为长期学习方向。 6.沟通技巧:演讲技巧、谈话技巧、待人接物技巧等,都属于沟通技巧的一部分。 7.专案管理:专案管理包括对品质、时间、费用等方面的管理,在项目的实施过程中,起着重要的协调作用。专案管理可以帮助企业保证品质、节省时间、控制费用等,因此备受重视。 8.领导技巧:提升个人的领导能力,包括学习组织技巧、策划技巧、检讨技巧等,从而令职场中人在工作间学会主动工作,领导同事共同参与工作。所以提升领导能力是值得考虑的进修方向。 9.人力资源:人力资源课程包括招聘制度、员工关系、激励制度等各方面的整体综合设计,能帮助企业建立从前员工到高层员工间,一套标准化的监控制度,同时更能厘清雇佣双方的利益和义务,并使双方得到充分的保障。 总括而言,只有找到学习方向,才能真正做到职场增值,达致学有所用的职场进修效果。


扇贝批发是我国沿海主要养殖贝类之一,世界上出产的扇贝共有60多个品种,我国约占一半。常见的扇贝养殖种类有栉孔 扇贝、海湾扇贝和虾夷扇贝。可见我国扇贝的品种丰富。 1.栉孔扇贝 栉孔扇贝( chlamys farreri )栉孔扇贝学名chlamys (az mapecten)farreri,命名人 jones et preston 。 俗 名干贝蛤(其闭壳肌制成)、海扇,属软体动物门、瓣腮纲、珍珠贝目 pterioida 、扇贝科pectinidae、扇贝属。 形态特征 贝壳较大,量圆扇贝,一般壳长74cm,壳高77mm,壳宽27.5mm两壳大小及两侧均略对称,右壳较平,其上有多条粗细 不等的放射物,两壳前后耳大小不等,前大后小,壳表多呈浅灰白色。 生态习性 栉孔扇贝生活在低潮线以下,水流较急、盐度较高、透明度较大、水深10-30m的岩礁或有贝壳沙砾的硬质海底,以足 丝附着侧卧于附着基上,右壳在下。动物可开闭双壳排水,以反作用力作短距离的游泳。闭壳运动能发出清脆的声响,能 脱落足丝到水中游动。正常生活时,通常张开两壳,滤食海水中的单细胞藻类和有机碎屑以及其他小型微生物。若环境不 适合,可自动切断足丝,急剧地伸缩比壳肌,借贝壳张闭排水的力量和海流的力量作短距离的移动。栉孔扇贝对低温的抵 抗力较强,在水温0以下也能够成活。15-20是最适生长温度,水温超过25生长受到抑制,4以下贝壳几乎不能生 长。高盐种类,最适盐度范围为23-34。栉孔扇贝耗氧率高,抗干露的能力较差。 产地、产季 产于我国北部沿海,山东长岛、威海、蓬莱、石岛、文登和辽宁大连、长山岛等地是主产地。。 2.海湾扇贝 海湾扇贝 ( ar-gopecten irradians )又称大西洋内湾扇贝,隶属软体动物门,瓣鳃纲,异柱目,扇贝科,扇贝属 ,学名argopectens irradias(lamarck)。 形态特征 贝壳扇形,两壳几乎相等,后耳大于前耳,前耳下方生有足丝孔。壳面有放射肋18条,壳面呈黑褐色或褐色。原产于 美国大西洋沿岸,为当地的一种采扑贝类。张福绥1982年从美国引进我国。海湾扇贝具有适应性强、生长快、养殖周期短 、产量高等特点,肉味鲜美,富含蛋白质和维生素,营养价值高。作为一种优质海水养殖品种,常年可收获,以春季质量 较好。 生活习性 海湾扇贝多数分布在海面下3-10米处,性格比较泼辣,耐温范围-1-31,5以下停止生长,10以下生长缓慢, 18-28生长较快;其耐盐范围16‰-43‰,适盐范围21‰-35‰。在环境不适时,能自切足丝用两壳开闭击水进行快速 移动。海湾扇贝一次击水可跃进1-2米左右。 海湾扇贝从受精卵起计算,在流大水肥的海区经过8个月,平均壳高能达5-6厘米以上,最大个体达7厘米左右;在内 湾流缓海区平均壳高只达5厘米左右。在全人工养殖条件下,低密度放养较高密度放养生长快,分苗早较分苗晚生长快。


raid1基本介绍 raid是英文red ndant array of independentdisks的缩写,中文简称为独立磁盘冗余阵列。raid就是一种由多块硬盘构成的冗余阵列。虽然raid包含多块硬盘,但是在操作系统下是作为一个独立的大型存储设备出现。利用raid技术于存储系统的好处主要有以下三种: 1.通过把多个磁盘组织在一起作为一个逻辑卷提供磁盘跨越功能; 2.通过把数据分成多个数据块(block)并行写入读出多个磁盘以提高访问磁盘的速度; 3.通过镜像或校验操作提供容错能力。 最初开发raid的主要目的是节省成本,当时几块小容量硬盘的价格总和要低于大容量的硬盘。目前来看raid在节省成本方面的作用并不明显,但是raid可以充分发挥出多块硬盘的优势,实现远远超出任何一块单独硬盘的速度和吞吐量。除了性能上的提高之外,raid还可以提供良好的容错能力,在任何一块硬盘出现问题的情况下都可以继续工作,不会受到损坏硬盘的影响。 raid技术分为几种不同的等级,分别可以提供不同的速度,安全性和性价比。根据实际情况选择适当的raid级别可以满足用户对存储系统可用性、性能和容量的要求。常用的raid级别有以下几种:nraid,jbod,raid0,raid1,raid0+1,raid3,raid5等。目前经常使用的是raid5和raid(0+1)。 raid1简介 raid 1磁盘阵列级,是一种镜像磁盘阵列,其原理就是将一块硬盘的数据以相同位置指向另一块硬盘的位置。raid 1又称为mirror或mirroring,它的宗旨是最大限度的保证用户数据的可用性和可修复性。 raid 1的操作方式是把用户写入硬盘的数据百分之百地自动复制到另外一个硬盘上。由于对存储的数据进行百分之百的备份,在所有raid级别中,raid 1提供最高的数据安全保障。同样,由于数据的百分之百备份,备份数据占了总存储空间的一半,因而,mirror的磁盘空间利用率低,存储成本高。 易通数据恢复中心提供 mirror虽不能提高存储性能,但由于其具有的高数据安全性,使其尤其适用于存放重要数据,如服务器和数据库存储等领域。 当读取数据时,系统先从源盘读取数据,如果读取数据成功,则系统不去管备份盘上的数据;如果读取源盘数据失败,则系统自动转而读取备份盘上的数据,不会造成用户工作任务的中断。当然,我们应当及时地更换损坏的硬盘并利用备份数据重新建立mirror,避免备份盘在发生损坏时,造成不可挽回的数据损失。 raid1优缺点 raid1是将一个两块硬盘所构成raid磁盘阵列阵列,其容量仅等于一块硬盘的容量,因为另一块只是当作数据"镜像"。raid 1磁盘阵列显然是最可靠的一种阵列,因为它总是保持一份完整的数据备份。它的性能自然没有raid 0磁盘阵列那样好,但其数据读取确实较单一硬盘来的快,因为数据会从两块硬盘中较快的一块中读出。raid 1磁盘阵列的写入速度通常较慢,因为数据得分别写入两块硬盘中并做比较。raid 1磁盘阵列一般支持"热交换",就是说阵列中硬盘的移除或替换可以在系统运行时进行,无须中断退出系统。raid 1磁盘阵列是十分安全的,不过也是较贵一种raid磁盘阵列解决方案,因为两块硬盘仅能提供一块硬盘的容量。raid 1磁盘阵列主要用在数据安全性很高,而且要求能够快速恢复被破坏的数据的场合。


世界地理分区考点 09 大洋洲及澳大利亚 1.大洋洲 (1)位置范围:介于亚洲和南极洲之间,西临印度洋,东临太平洋,并与南北美洲遥遥相对。包括澳大利亚大陆、塔斯马尼亚岛、新西兰南北二岛、新几内亚岛,以及太平洋上的三大群岛(波利尼西亚、密克罗尼西亚和美拉尼西亚),共有1万多个岛屿。 (2)位置特点:跨东西半球,跨南北半球,跨日界线,处两洲两洋之间。 2.澳大利亚 (1)三大地形区:西部低矮的高原、中部平原、东部山地,有大分水岭。 (2)气候特征:①干旱区面积大;②气候类型呈半环状分布;③以热带气候为主。 (3)河流:墨累河为最大的河流,发源于大分水岭,向西南注入印度洋。 (4)生物:由于与其他大陆分离较早,因而动植物具有古老性和特殊性,被称为"世界活化石博物馆"。 (5)资源:铀、煤、铁等矿产资源丰富。 (6)人口和城市:主要分布于气候温暖湿润、交通运输便利、开发较早的东南沿海地区。 (7)农牧业:世界上绵羊数和出口羊毛最多的国家,被称为"骑在羊背上"的国家;墨累-达令盆地农业生产以小麦-牧羊为主,为典型的混合农业。 (8)工矿业:采矿业发达,为世界上重要的矿产出口国,被称为"坐在矿车上"的国家。 澳大利亚大陆的气候、植被分布特点及成因 (1)分布特点 澳大利亚大陆地处热带和亚热带,降水从北、东、南三面沿海向内陆呈半环状递减,植被也相应呈半环状分布,由沿海向内陆依次为森林带、草原带、荒漠带。 (2)成因 ①南回归线横贯大陆中部,大部分地区处于副热带高气压带和东南信风控制下,炎热干燥。 ②南部、西南部位于副高和西风带交替控制下,为地中海气候。 ③北部夏季受来自赤道的西北风影响,带来丰沛的降水;冬季受东南信风控制,降水较少,为热带草原气候。 ④东南沿海受暖流影响,比较湿润,形成亚热带季风性湿润气候;东北部常年吹东南信风,受地形和暖流影响,降水丰沛,形成热带雨林气候。最南端常年受西风控制,形成温带海洋性气候。 ⑤西部沿海受东南信风(离岸风)和副高控制,加上沿岸的寒流影响,形成热带草原气候;中部受副高控制,形成干燥少雨的热带沙漠气候。 (2018新课标全国卷ⅲ)澳大利亚(图1)某地区降水稀少,自然景观极度荒凉,气温年较差大,夏季最高气温可达50℃,冬季气温较低。早年,该地区的矿工经常在矿井里躲避炎热天气,长此以往便形成了具有当地特色的地下住宅(图2)。据此完成1-3题。 1.该类地下住宅可能分布于图1所示的 a.①地附近 b.②地附近 c.③地附近 d.④地附近 2.该类地下住宅通天井的主要作用是 a.收集雨水 b.方便通信 c.增加采光 d.通风换气 3.推测该类地下住宅 ①室温不变 ②冬暖夏凉 ③类似黄土高原的窑洞 ④类似草原的蒙古包 a.①③ b. ②③ c. ①④ d.②④ 【解题探究】 1、该类地下住宅分布于"降水稀少,自然景观极度荒凉,气温年较差大,夏季最高气温可达50℃,冬季气温较低""躲避炎热天气"的地区。图中①地为地中海气候,②地为热带沙漠气候,③地为热带草原气候,④地为亚热带季风性湿润气候,②地符合这一特征。故选b。 2.读图可知,地下住宅比较封闭,通天井直通地面,可以给地下住宅里的人员提供足够的新鲜空气,从而保障其正常活动;同时也可以把地下住宅里的废气排到地面,因此通天井的主要作用是通风换气。故选d。 3.这类地下住宅的室温有变化,但是变化小;蒙古包位于地上,和这类住宅是完全不一样的,它类似于冬暖夏凉的黄土高原的窑洞。故选b。 【参考答案】1.b 2.d 3.b 下图为某大陆沿28°s地形剖面图,读图回答1-2题。 1.图中①地形区的名称是 a.大自流盆地 b.巴西高原 c.拉普拉塔平原 d.东非高原 2.下列关于图中地区描述,正确的是 a.地形以山地和平原为主 b.从东到西以热带草原为主 c.畜牧与种植业并举,农产品商品率高 d.东西海岸自然景观相似 读澳大利亚简图,完成3-5题。 3.澳大利亚许多动植物具有古老性和特有性,被称为"世界活化石博物馆"。形成这一现象的地理条件是该地区 a.气候独特 b.地形复杂 c.与其他大陆分离早 d.人口稀少且开发晚 4.澳大利亚是世界主要小麦出口国之一。其小麦主产区多分布于 ①达尔文附近地区 ②布里斯班附近地区 ③帕斯附近地区 ④阿德莱德附近地区 a.①② b.③④ c.①③ d.②④ 5.阿德莱德至达尔文的铁路在修建过程中,遇到的主要困难是 a.山岭众多,地形崎岖 b.河流众多,沼泽广布 c.地质复杂,地震频发 d.沙漠广布,风沙肆虐 我国每年需要通过远洋货轮进口大量铁矿石。下图所示区域是我国重要的铁矿石进地,读图完成6-7题。 6.图示区域铁矿开采容易引发的主要生态环境问题是 a.森林面积锐减 b.土地沙漠化 c.土地盐碱化 d.水土流失 7.为了避免该生态环境问题在该地区愈演愈烈,下列做法可取的是 a.大面积植树造林,减少水土流失 b.矿坑回填,恢复地表植被 c.加快城市化进程,提高人们生活水平 d.引水灌溉,大力发展农业生产 澳大利亚大堡礁是世界上最大的珊瑚礁生态系统,纵贯于澳大利亚的东北沿海。近年来,大堡礁因珊瑚礁内珊瑚虫逐渐死亡出现大规模白化现象,超过90%的珊瑚礁受到影响,有专家表示"我们已经无能为力,大堡礁将在20年左右时间内消失殆尽"。据此完成8-10题。 8.大堡礁的形成原因是 a.火山作用 b.侵蚀作用 c.风力作用 d.堆积作用 9.大堡礁附近适合珊瑚虫大量存在的条件是 a.纬度较低,热量条件适宜 b.西澳大利亚寒流影响 c.东南信风带来湿润气流 d.降水较多,盐度低 10.近年来,大堡礁出现大规模白化现象的主要原因是 a.全球变暖 b.水质洁净、透明度高 c.浮游生物众多 d.海岸线长 下图示意某岛的地理位置,读图完成11-13题。 11.该岛的地带性植被为 a.温带草原与荒漠 b.亚热带常绿硬叶林 c.温带落叶阔叶林 d.亚热带常绿阔叶林 12.该岛多火山、地震时因为其地处 a.太平洋板块与印度洋板块之间的消亡边界 b.太平洋板块与南极洲板块之间的生长边界 c.印度洋板块与非洲板块之间的生长边界 d.南极洲板块与美洲板块之间的消亡边界 13.奇异果的生长怕旱、怕风,适宜栽种在湿润疏松的深厚土壤里。该岛因引种奇异果成功而获得"奇异果之都"的美誉。图中最适宜种植奇异果的区域是 a.①地 b.②地 c.③地 d.④地 14.阅读材料,回答问题。 图中艾尔湖为世界上著名的时令湖,艾尔湖的湖水主要来自河水及雨水。它的面积变化很大,降雨量较大时面积可达8 200平方千米,降水较少时便出现干涸。下图为澳大利亚部分区域概况图。 (1)图中a、b两地纬度相近且都位于沿海,降水季节分配明显存在差异,试分析此差异及其原因。 (2)根据材料和所学知识,分析艾尔湖湖面季节变化较大的原因。 (3)说明大分水岭对甲地农业生产的影响,并提出可行的解决措施。 15.读图文材料,回答下列问题。 地处南太平洋的新西兰领土由南岛和北岛组成,面积26.8km2,人口439万(2010年),山区面积约占全国四分之三。南北岛之间的库克海峡是世界上风浪最大的海峡之一,尤其是在冬季,惊涛拍岸,令人叫绝。新西兰牧场广布,畜牧业发达,是世界天然优质奶源生产国,但粮食不能自给。2014年11月,习近平主席访问新西兰,加强两国农牧业合作成为访问的重要议题。下面为新西兰有关地理事物分布图和新西兰与西欧地区奶牛牧场系统比较表。 (1)说出库克海峡表层海水常年流向。分析相对于夏季,库克海峡冬季风浪大的原因。 (2)分析新西兰粮食不能自给的原因。 (3)与西欧地区相比,新西兰乳畜业需要克服哪些不足? (4)我国某大型企业将在新西兰建立大型乳制品生产基地。你认为是否可行,并请说明理由。 【答案】1.a 2.c 【解析】1.根据世界地形图判断,28°s穿越澳大利亚、南美洲、非洲,结合该区域位于110°e-150°e之间,可判断该剖面图为澳大利亚地形图。图中澳大利亚西部③为高原,中部①为大自流盆地,东部③为大分水岭;巴西高原、拉普拉塔平原位于南美洲,东非高原位于非洲。故选a。 2.由经纬度可判断该地为澳大利亚。澳大利亚地形以高原为主;28°s经过澳大利亚地区,东部为森林景观,西部为荒漠景观;东部降水大于西部(由于地形、洋流和大气环流的影响),大自流盆地分布有混合农业,小麦种植和牧羊业并举,地广人稀,机械化水平高,商品率高。故选c。 【答案】3.c 4.b 5.d 【解析】3、澳大利亚被称为"世界活化石博物馆"的原因是澳大利亚大陆很早与其它大陆分离,长期孤立在南半球的汪洋之中,生物进化换吗,古老动物较多。故选c。 4、澳大利亚绵阳和小麦混合带主要分布在西南部和东南部,这里气候温暖湿润,交通便利,开发历史悠久等,珀斯位于澳大利亚的西南地区,阿德莱德位于澳大利亚的东南部,③④对。故选b。 5.阿德莱德至达尔文的铁路自南向北穿越澳大利亚的中部,需要穿越广阔的沙漠地区,因此沙漠广布、风沙肆虐是影响交通建设的主要因素。故选d。 【答案】6.b 7.b 【解析】6.利用经纬度定位该国为澳大利亚,由于此区域地处南回归线附近,气候干旱,铁矿石开采会破坏植被,导致土地沙漠化,b正确。当地森林面积少,a错误;不合理的灌溉易造成土地盐碱化,c错误;水土流失主要是在降水较多的地方,当地降水较少,d错误。故选b。 7.当地气候干旱,大面积植树造林,耗水多;加快城市化进程,提高人们生活水平,引水灌溉,大力发展农业生产等会更加加剧水资源的紧缺,a、c、d错误;矿坑回填,恢复地表植被合理,b正确。故选b。 【答案】8.d 9.a 10.a 【解析】8.澳大利亚大堡礁是世界上最大的珊瑚礁生态系统,是珊瑚体堆积作用形成的。故选d。 9.珊瑚虫生长在温暖的浅海环境,大堡礁附近纬度较低,热量条件适宜,适合珊瑚虫大量存在。故选a。 10.读材料可知,近年来,大堡礁因珊瑚礁内珊瑚虫逐渐死亡出现大规模白化现象,珊瑚虫逐渐死亡与全球变暖,改变了珊瑚虫生存的海洋环境有关。故选a。 【答案】11.c 12.a 13.a 【解析】11.读图可知,根据经纬度和海陆轮廓判断,图中岛屿为新西兰北岛,为温带海洋性气候,地带性植被为温带落叶阔叶林。故选c。 12.新西兰位于太平洋板块与印度洋板块的消亡边界,多火山和地震。故选a。 13.奇异果的生长怕旱、怕风,①位于西风带的背风坡,风力较小,且有众多河流经过,灌溉水源丰富,而②、③、④位于西风带的迎风坡,降水多,且风力大,不适宜奇异果生长。故选a。 14.【答案】(1)差异:a地降水总量少于b地;a地冬季多雨,b地夏季多雨。 原因:a地冬季受西风带影响,降水较多,夏季受副热带高压控制,降水较少。b地由于受海陆热力性质差异影响,夏季多雨,冬季少雨;b地位于夏季风迎风坡,受沿岸暖流影响,全年降水较多。 (2)艾尔湖位于澳大利亚中部的沙漠(热带沙漠气候区),气候干旱(降水量较少)。在干旱季节,当河流从山地向西南流时,因蒸发和渗漏损失很大,在下游断流;由于蒸发量远大于降水量,湖水大量蒸发,常常会干涸。而降雨量较大时,受降水和河流补给,湖盆蓄水,因而形成时令湖。 (3)大分水岭阻挡了来自东侧的水汽,使得甲地降水较少,农业生产水源不足。 措施:开源(跨流域调水,引河水灌溉,抽取地下水);节流(发展节水农业,研发、推广节水技术)。 【解析】(1)a在大分水岭西侧,为地中海气候,夏季受副热带高气压控制降水少,冬季受盛行西风控制降水多;b在大分水岭东侧,属亚热带季风性湿润气候,夏季受来自太平洋的东南信风的影响,迎风坡降水丰富,冬季降水较少;年降水总量上,b地受东澳大利亚暖流和山地迎风坡地形的影响,降水多。 (2)从材料知,艾尔湖的湖水主要来自河水及雨水,从艾尔湖所处位置知,地处热带沙漠气候区,气候干旱,降水少,所以干旱季节河流水量少,艾尔湖蒸发量大于降水量,出现干涸;当处在降水量多的季节时,河流水量大,可补给艾尔湖。 (3)大分水岭阻挡了东部来自太平洋的水汽,使墨累-达令盆地农业区降水较少,水源不足。解决措施有开源和节流两个方面,开源主要有东水西调、抽取地下水等;节流主要有发展节水农业、实施节水技术、提高水资源的利用率等。 15.【答案】(1)流向:自西向东。 原因:冬季受盛行西风影响,南北温差大,导致南北气压差大,导致水平气压梯度力大,所以风浪大。 (2)国土面积小;山地多,平地少,耕地少;气候终年温和湿润,不利于谷物和粮食作物生长;畜牧业以舍外放牧为主,占居大量耕地。 (3)季节性强,产量不稳;国内市场小,受国际市场价格影响大;远离主要市场消费地,运输成本高。 (4)(开放性试题,只需选择某一方面作答即可) 答案一:可行。理由:能源品质好;草场丰富;两国政府加强合作,政策支持;中国奶制品市场广阔。 答案二:不可行。理由:当地劳动力不足;距离市场远,运输成本高;当地市场狭小。 【解析】(1)读图,根据纬度,库克海峡位于西风带,海水自西向东流动。该地冬季南北温差大,导致南北气压差大,水平气压梯度力大,所以风浪大。 (2)新西兰国土面积小,山地多,平地少,耕地少;气候终年温和湿润,不利于谷物和粮食作物生长;适宜牧草生长,畜牧业以舍外放牧为主,占居大量耕地,所以粮食不能自给。 (3)根据图表内容分析可知,新西兰远离大陆,受污染少,奶源质量好;投入少,成本低;欧洲污染较重,投入成本高,不如新西兰有优势;新西兰乳畜业发展的季节性强,产量不稳;国内市场小,受国际市场价格影响大;远离主要市场消费地,运输成本高。 (4)开放性题,言之有理即可。新西兰的奶源品质好,草场丰富;两国政府加强合作,政策支持;中国奶制品市场广阔,所以可行。新西兰地广人稀,当地劳动力不足;距离市场远,运输成本高;人口少,当地市场狭小,所以不可行。


有些人认为,孩子上幼儿园根本学不到知识,既浪费钱,孩子也得不到好的照顾,还容易生病,反正家里有人带,就没必要送孩子去幼儿园;而有的家长却认为,上幼儿园是孩子成长中必经的过程,也是培养孩子独立能力的有效途径,所以他们支持孩子上幼儿园。 孩子年龄虽小,但他也是一个独立的个体,也该有自己的社交圈和朋友圈,而幼儿园则是为孩子创造了这样一个环境,在幼儿园孩子可以形成规范的生活习惯,养成良好的行为,同时还能培养孩子的独立能力和社交能力。 即使孩子在幼儿园学不到家长期待学到的知识,但至少在幼儿园也奠定了学习知识的各种基础,所以小编赞同将孩子送进幼儿园学习。 送孩子上幼儿园的好处: 一、培养孩子独立生活的能力 孩子在家对家人难免会有依赖思想,吃饭穿衣都希望有家人代劳,而家人面对幼儿又总是有疼爱之心,无意识就会伸出援助之手,长此以往对幼儿独立能力的锻炼无利,而孩子上幼儿园后,老师作为第三方来教导孩子,并且在幼儿园有其他小朋友的榜样作用,这样对孩子的成长更有利。 二、锻炼孩子的社交能力 社交能力强与弱,主要表现在人与人的相处过程中,要想锻炼幼儿的社交能力,无疑让其处于人多的环境中并有所交流才能得到提升,幼儿园正好满足这一条件,小朋友多也没有家长的干预,孩子可以自我发挥去结交新朋友,对加强社交能力很有用。 三、养成良好的生活习惯 幼儿园的生活是规范性、标准化模式,如早上九点上课,中午十一点半吃午饭,之后睡午觉...这些规则有助于孩子形成良好的生活习惯。 四、规范孩子行为 虽然上幼儿园的孩子确实学不到太多的文化知识,但是,在幼儿园集体规范化生活中,老师会纠正孩子身上不良行为,同时孩子与孩子之间可以相互监督,对孩子改正不良行为习惯有好的促进作用。 五、为上小学做好铺垫 上幼儿园大班之后,幼儿园会参考小学的作息时间来引导孩子提前做好相应的准备,同时之前孩子在上幼儿园的几年学习中,已经适应了学校的各种生活,不管是与同学的相处方式还是各种学习规范等,对孩子上小学做好前期铺垫,更有利于孩子顺利过渡到小学生活。 最后,要提醒各位家长:孩子在上幼儿园阶段,不必硬性规定孩子必须要学习多少文化知识,当然,孩子愿意学最好,如果孩子不愿意也不要强迫,毕竟六岁以后才是学龄期儿童,这个年龄阶段的孩子才是真正进入学习的阶段,过早让孩子背负过大的学习压力,未必就是好事。 如果你家有幼儿,你是选择送孩子去上幼儿园还是不去上幼儿园呢?


西安市基础教育小课题研究实施方案(开题报告) 时间:2013年9月 立项号 2013xkt-xxyw211 课题名称 小学生习作教学教师指导策略研究 负责人 谷姗 所在单位 西安市阎良区西飞第二小学 课题研究的背景和意义 小学作文教学一直以来都是语文教学的重点、难点。教师教作文时,往往出现高耗低效现象。一方面,学生无话可写,无情可表。第二方面,小学生对于写作的目标不明确,他们不知道写什么,即使勉强去写,也往往是流水账作文,无任何新意,无任何思想感情。第三方面,无"欲"而写。小学生做事,往往会根据自己的兴趣、爱好去做,他们觉得写作是一件及其无趣的事情,从而对写作没有一点兴趣,觉得作文时包袱。 写作是语文的综合积累,写作能力的提高意味着语文基础的扎实,写作可以让我们提高语言表达能力,小学作文教学是小学语文教学的重要组成部分,也是为全面提高学生素质打基础的一项重要工作。然而,对于小学语文教师而言最难教的是小学生的习作,对于小学生来讲最难写的仍是作文,视作文为包袱,一提写作文学生就感到无从下手,无话可说,无事可写,无情可抒。这种局面与小学语文教学目的要求相驳,为了提高小学生语文综合素质,提高习作水平,我们特进行此次课题的研究。 课题名称的界定和解读 一、让作文成为学生的乐事。 不会写作文、怕写作文,几乎是绝大多数学生的切实感受。作为小学语文教师,在作文教学中,应贴近学生的实际,让学生易于动笔、乐于动笔,让学生的作文过程成为一种享受的过程。 二、真正实现个性化的表达 在作文教学中,要激发学生的表达欲望,让学生讲真话、述真事、抒真情、真正实现"自然生成"、"自然表达"。作文内容力求新颖、别致,使学生的作文自然充实而彰显个性。 三、培养良好的读写习惯 在作文教学中,应引导学生进行广泛地阅读,通过阅读,增强学生的阅读,表达与鉴赏能力,让学生在快乐的阅读中养成自主写作的习惯,从而促进学生习作水平的提高。 课题研究的步骤和举措 本课题我们将着力于习作课堂的教学研究: 1、重视习作兴趣的培养,让作文成为乐事。 兴趣是最好的老师,是最直接的学习动力,培养学生对写作训练产生浓厚的兴趣是习作教学的重中之重。 (1)叶圣陶先生说过"生活就如泉源,文章犹如溪水。泉源丰盛而不枯竭,溪水自然活泼地流个不歇。"要培养学生的习作兴趣,教师就要有意识的丰富学生的生活,带领同学走出课堂,亲近大自然,亲近生活和活动的场所,让孩子们置身于生活这个大课堂中,用心去看、去听、去感受,丰富表象,帮助学生从丰富多彩的生活中获取作文素材,发挥学生潜能陶冶情操。 (2)教师要注重课堂教学的研究。在课堂作文训练中,要善于打破传统思想,树立新型的作文教学思想,找准小学生生活的热点、焦点,主要通过活动化教学,创设一定的生活情景,缩小作文和生活的距离,实现"生活像作文的转化",让作文成为儿童生活的有趣局部。同时教师要改变保守的习作评价方式,善于发现学生作文中的闪光点,让学生在各自的基础上不同程度地获得胜利,体验成功,感受作文的乐趣。 2、重视良好的读写习惯的培养 良好的习惯有赖于长期的培养,但一旦习惯养成将会影响孩子的一生。在我们小学作文教学改革的实践中,要把培养良好的读写习惯作为一个重要的教学战略。陶渊明在《五柳先生传》中说自己"好读书,不求甚解",他告诉我要喜欢读书,在大量的阅读实践中,语感自然就形成了。《课程目标》在总目标中也提出"认识中华文化的丰厚博,吸收民族文化智慧。关心当代文化生活,尊重多样文化,吸取人类优秀文化的营养。"小学作文属于习作起步阶段,因而要让一些文质兼美的文章成为学生阅读、借鉴的对象。在平时教师要着力培养一下习惯:独立主动地读书看报,摘录其中自己喜欢的好词佳句的习惯;背诵课文中的精辟词句,精彩段落的习惯;将观察到的情况用一句话记录,作素材笔记的习惯;认真读题审题的习惯;让耳朵做"老师",自身当堂修改,请他人修改的习惯;主动应用语言实践的习惯。 应用语言实践的习惯。 3、重视作文的个性化表达,发展学生语言,提高习作能力。 传统的作文教学从立意到选材框框太多,使学生不能自由表达自己的想法。这样使"实践-认识-表达"的通路受阻,结果是作文与生活脱节,缺乏真情实感,学生对习作态度扭曲,表现为厌恶、恐惧。在教师的习作课堂实践中,教师要根据儿童语言发展的实践,不要求学生选材典型,结构独特严谨;不要希望全体同学的作文文句生动优美,但必须要求学生作文字正句顺,把事情写得比较清楚。让学生用自身的语言作文,是作文教学语言文字训练的关键要求,也只有训练和发展儿童自身的语言,作文教学才有价值。因此,教师要给学生一个宽松的习作环境,真正做到"我手写我心",让他们写自己想写的,乐意怎么写就怎么写,让学生敢于自由表达。对于学生的习作,教师要用欣赏的眼光去看,只要其中有一点可取之处,老师要在尊重客观事实的基础上,尽量给以肯定性的评价。 本课题的研究方法: 1、调查研究法。对实验学生习作现状进行调查,形成第一手资料,制订研究方案。 2、查阅资料。教师通过网络,书籍等途径,获取教学必要的知识,是自己的教学课堂丰富多样,集知识性、趣味性于一体。 3、行动研究法。教师立足课堂,探索课堂教学方法,形成可操作性的习作教学方法。 4、经验总结法。前期、中期、后期,实验教师及时总结经验,形成文字材料,在课题组内交流,以期共同提高。 课题成果的预期和呈现 本课题试图通过研究,让教师在观念上确定以提高学生"积累生活,感悟生活,表达生活"的能力为目标,"以课堂为轴心,向学生生活的各个领域开拓延展,充分利用一切可以利用的渠道和机会,发展学生作文能力"的教育观。 通过此次课题的研究,让学生在习作中有话可说,有事可写,有情可抒。日常生活中遇到的人、事、物,都可以成为他们习作的对象。小学生喜欢习作,提起习作他们是兴奋不已,乐于动笔,善于习作。每个学生不再视习作为包袱,而是一种享受。学生习作的过程,就是他们享受快乐,享受成功的过程。 注:正文楷体小4号,篇幅控制在a4纸6页的范围内。


1、"一齐人傅之,众楚人咻之,虽日挞而求其齐也,不可得矣;引而置之庄岳之间数年,虽日挞而求其楚,亦不可得矣。"这说明了( )对人的影响。 a.父母 b.环境 c.主观能动性 d.遗传素质 2、遗传因素对人的影响在整个发展过程中总体上呈( )趋势。 a.递减 b.递增 c.不变 d.倒u型发展 3、下列选项中,制约着学校专业设置的是( ) a.政治经济制度 b.科技文化 c.生产力发展水平 d.教育目的 4、一个国家教育经费投入的多少最终取决于( ) a.文化传统 b.受教育者的需求 c.生产力水平 d.教育的规模 5、学风、校风、校规、校纪等属于学校文化中的( ) a.物质文化 b.教师文化 c.学生文化 d.制度文化 6、下列说法错误的是( ) a."蓬生麻中,不扶自直"体现了环境因素对人的发展的影响 b.关于个体身心发展的成因,"白板说"属于外铄论 c.康德是"教育无用论"的代表人物 d."狼孩"的故事说明遗传在人的身心发展中不起决定作用 7、从影响形式看,文化对教育的制约作用具有( ) a.间接性 b.直接性 c.公开性 d.开放性 8、"万物皆备于心""人的心中自有浩然之气"表明了个体身心发展的( )观点 a.外铄论 b.内发论 c.实践主体论 d.多因素相互作用论 9、教育万能论的代表人物有( ) a.洛克 b.华生 c.格塞尔 d.康德 e.爱尔维修 10、科学技术对教育的影响主要表现为( ) a.科学技术能够改变教育者的观念 b.科学技术能够影响受教育者的数量和教育质量 c.科学技术能够影响教育的内容、方法 d.科学技术影响教育技术 e.科学技术对教育起着决定作用 参考答案: 1、b【解析】题干的意思是:"一个齐国人来教他,很多楚国人干扰他,即使每天鞭打他要他说齐国话,也是不可能的。假如带他在庄、岳闹市区住上几年,即使每天鞭打他要他说楚国话,也是不可能的。"这说明了外部环境对个体发展的影响。 2、a【解析】遗传因素在人的一生中,总体上是呈递减趋势的,它不决定人身心发展的现实性。 3、c【解析】生产力发展水平制约着学校的专业设置。 4、c【解析】办教育需要必要的人力、物力、财力等物质条件,而这些东西来源于生产力的发展水平。个国家教育经费投入的多少,最终取决于生产力发展对教育事业所提出的要求。 5、d【解析】学校中的传统、仪式和规章,一般称为学校制度文化。题干中的"学风""校风"属于传统"校规""校纪"属于规章。 6、c【解析】"教育万能论"的代表人物有德国的康德、美国的华生、法国的爱尔维修等;"教育无用论的代表人物有中世纪的一些学者以及英国的高尔顿等。 7、a【解析】文化对教育的影响主要是通过作用于人的观念形态来实现的,这种作用主要存在于价值观、教育观、人才观等思想活动中,因而文化对教育的制约作用具有间接性。 8、b【解析】题干的描述强调了个体身心的发展来自于内心,是内发论的观点。 9、abde【解析】"教育万能论"的代表人物有英国的洛克、德国的康德、美国的华生、法国的爱尔维修等。 10、abcd【解析】科学技术对教育不起决定作用。


元音篇 对我们来说最好发的音有: a father, dark, amen... ɔ saw, a thor, off, long. 比任何中文读音的发音位置都要靠后,但很少有人读错。只不过偶尔和o 弄混,如cop-cope, lawn-loan, 这些对比只要学过一次就不会再犯了,所以属于"错误"而非"口音"问题。 ei late, gate, bait fail, main, wait. 读音是学校里从来没学过的叹词"诶",现在网上很常用。这本来不是个常用字,近几年有人发现说女生说"诶"很可爱,而变得流行。这个音的缺点是它太好发音了,ei的口型最接近说中文的默认位置,于是很多其他元音会被读成ei。   和  : good, co ld, food, tool. 很多读音书很重视纠正这两个发音的区别,而实际上长短 不分不会出什么大错,这两个读音在中文中有完全对应的"乌",所以算是很好读。 另外还有一个中文里没有,但不牵扯发音上下移动问题,一学就会的音:ʌ love, b t, come, f n。如果这个读音有难点的话,那就是完全的放松,毫不用力地发音。这个无为的境界比较难模仿。 以上读音有个共同的特点,就是发音位置在口腔中部,不露牙齿,舌头基本是平的。这符合汉语的发音习惯。 另外还有一种元音,我们感觉怎么学也学不会。听到别人说,自己就是模仿不出来,或者今天学了,明天又读不出来了。又或者自己以为说对了,录音出来听却是另一种样子。这种发音错误有三种原因: 1. 同一个音,中文有类似读法,但是有微小的不同。在日常说话时,我们习惯性地用中文元音取代了英文中类似的音。比如把he读成hey,变成中文的"嘿";green读成grain,变成中文的"贵嗯"。这样发音方法变成我们熟悉的,说起来比较流畅,但实际上把发音位置普遍降低了,变成了一系列不同的音,下面有举例。 2. 英文里的数个元音发音类似,因为中文里没有相对应的音,我们听上去都是一样的。这些元音之间微小的区别,根本不在我们的感知范围里。我们听不出来、发现不了,也察觉不出这些微小区别的重要性。就算在学一个单词的时候,特意做出相应的口型,发出正确的音,在日常使用的时候,自己觉得没什么不同而用比较好发的音代替。如we读成way,so th读成sa ce,sheep读成ship。 3. 某个音在中文里没有,我们也非常不习惯说这个音,需要费很大劲塑造出来。这种词辅音比较多,如th,n,v做结尾。元音里有e,i, æ。 这种比较难发的元音其实只有四个: i: meet, read, heat, seat, feet,receive, d ty. 和字母e 同音,"咦?"就是这个音的升调,但在降调时常被读成"意"。在中文中,"衣咦以意"是同一个音,我们在发e音的时候,不自觉就会把舌头放低,变成 "意"。我们认为"咦"、"意"读音是一样的,实际上发音位置不同。i:发音区域应该很高,嘴巴是扁的,舌尖几乎可以碰到上颚。 这个音并不难发,但是说多了很累。发音的时候,舌头直挺挺的,使劲往上伸,是舌头位置最高、最靠前的元音("儿"音的舌头位置也很高,但是在中间,比较好发)。需要把舌头使劲使劲往上伸,像蛇一样。 累了以后,我们就会用舌头位置比较低的"衣"音代替,让seek更接近sick,heat更接近hit。当然,大部分人都会发现自己说beach很像bitch,sheet很像shit,所以大多数人都会把beach和sheet说得非常标准,远比其他带i:的词标准。这件事证明口音是可以改变的,是我们懒得去注意。 i sit, in, bit this, give. 这个音的困难之处,就是数个元音读起来相近,我们根本听不出不同,而在英语为母语的人听来是很不同的。试试feel-fill- fail- fell- fat,heat- hit- hate- head- hat。所有人都知道第二个词的i读作i,就是读不出区别来。 诀窍就是在读第一个词feel的时候把舌头抬到很高,每读一个音就把舌头降低一点点,就读出不同了。这里的五个元音是i: i ei e  æ ,比喻成音阶,第一个词舌头能抬多高就抬多高,最后一个词舌头能压多低就压多低,中间的音差才更明显。 i读起来像轻声的"诶",就是说"诶,你看那里"时,那种需要抬一下头才能发出的音。本文的重点是"用一个诀窍解决口音问题",这个诀窍就是把舌头抬起来。 因为我们的母语发音重心很低,所以我们读什么词都有把舌头降低一级的倾向。比如说,很多人会把please读成police,police读成place,反向的错误则很少。再比如,很多人把seat读成sit,sit读成set,set读成sat,反向错误也很少。这不在于那个词有多简单,比如sit down读错的人很多,sat rday读错的人很少。问题是舌头的位置。舌头位置越低的元音,我们越不会出错。 尽管i很短促,发到位的时候,会感觉到舌头两边碰到牙齿。这个音的短促,让英语为母语的人看上去说得很轻松,但我们要是轻松地说会发不出来。个人认为这是最讨厌的一个元音,它的使用频率最高,发音困难,音节短暂,后面接n的时候简直是噩梦。 e get, every, end, head, well. 这个读音的舌头位置实际上比ei还低,试一下waste- west,后者的发音位置比前者低。但west更容易读错,因为e在中文里没有对应的读音,和它最接近的读音是"艾",可是"艾"更接近英文里另一个元音æ。一个中文读音对应两个有微小区别的英文读音,我们就混乱了。比如bed-bad,men-man, g ess-gas,head-had。 硬说的话,我觉得比较接近这种情况: "哎,你干嘛踩我。"的"哎"是e,出现在any, end, energy。重点是有怒发冲冠的感觉,音调和舌头都上扬。 "哀求又有什么用呢..."的"哀"是æ,出现在apple, and, after。重点是垂头丧气,张大嘴,一边叹口气,一边说出这句话的感觉。既要用力,又要压抑舌头和音调。 就算我们听不出来这两个音的不同,如果把口型做对,还是会出不同的效果。e的口形是扁的,舌头在中部伸直。æ的口型是圆的,舌头使劲压低,仍然要伸直,不然就变成a了。 虽然困难的读音只有四个,但这四个读音占了一半以上常用词。最困难的地方是i: i e æ 后面接l、m、n时,很容易读成ei。 l、m、n的问题会在辅音篇说。 世界上很多语言在自然发展的过程中,都有发音上移的过程。非洲部落最原始的语言,发音都很低沉,每个音都在喉咙里,产生咚咚恭恭的声音。这样的语言适合在追踪猎物的过程中说悄悄话,人类的声音和自然融为一体,频率很低,只有身边的人能听见。 对于古代汉语发音有各种理论,但是有一些共识,比如舌上音原来都读作舌头音(娘、日读"泥");轻唇音f原来读浊辅音b或p(杜甫读"杜普",自愧弗如即"自愧不如");最有启发性的是y音曾读作h或d(所以迪从"由"声,谈从"炎"声,现在看起来完全没道理,如果里面的y全读作或d,就可以理解了);以及zh、ch读d、t(所以陈国国君叫"田忌",陈田同音)。这些古音到今音的发展无不是发音上移,舌头更接近上颚,出气位置更接近嘴唇。(调整出气位置修正口音的问题也放在辅音篇) 语言都是在变化的,措辞、语义、发音都在变化。而一种语言越早被规范,它的变化幅度就越小。英语是一种出现比较晚的语言,也许这导致了它元音上移的情况非常严重。和中文做对比的时候,有种让舌头冲上云霄的感觉。美音和英音比较,开口形状是比较懒惰,但舌头往上冲的趋势并没有减缓。比如很多古老的ɔ读音现在可以读作a,如stop, watch, job, body。而a:根据情况可以读作ei(amen),æ(banana的第二个音节),甚至e(clerk)。 这种整体的发音上移倾向让张大嘴、舌尖上扬的读音整体听上去很时髦,低沉、平淡的读法听上去就是从教室里学的,比生活慢一拍。所以练习翘舌音总是有好处的。


复发性多软骨炎(relapsing polychondritis,rp)是一种罕见的、多系统受累的自身免疫性疾病,病变主要累及富含蛋白质的组织,尤其是耳、鼻、呼吸道、关节,此外心脏、动脉、眼睛及皮肤也可受累,其特征为反复炎症和破坏。本病较少见,临床表现多样,尤其以气道受累为首发和主要表现的患者更易被误诊或漏诊,故以呼吸道症状首发的rp,临床需高度重视早期诊治。现将宁夏医科大学总医院收治的1例rp累及呼吸道患者报道如下,并进行相关文献复习,以期为临床工作提供帮助。 1 病例资料 患者,男,53岁,因反复咳嗽、咳痰伴多关节肿痛、双耳红肿4个月余,加重20d,于2017年9月13日入院。患者入院前4个月无明显诱因出现咳嗽、咳痰,痰量少,痰色白呈泡沫样,伴多关节肿痛,以掌指关节及近端指关节、踝关节、足趾关节为主,握持及行走活动障碍,伴双耳红肿变形,多次就诊骨科门诊,检查血清尿酸295 μmoll,血常规白细胞6.82 ×10 9 l ,中性粒细胞百分比68.3%,血红蛋白131 gl,血小板计数45 ×10 9 l ;c-反应蛋白153 mgl;红细胞沉降率99 mmh。考虑骨关节炎,给予青鹏膏剂、醋氯芬酸止痛等治疗后缓解不明显,再次就诊当地医院考虑肺部感染等抗炎、平喘治疗半个月后,关节肿痛较前缓解。 入院20 d前咳嗽加重,咳痰不易,伴活动后胸闷、气促,夜间不能平卧,呈张口呼吸状。病程中无胸痛、咯血,无发热、畏寒,无皮疹、口腔溃疡,无双下肢水肿。既往有结膜炎病史1年,无高血压、糖尿病、冠心病,无肿瘤病史、肺结核病史、肺结核接触史及吸烟史。入院查体:t 36.5 ℃,p 80 次min,r 20 次min,bp 13070 mmhg(1 mmhg = 0.133 kpa)。神清,双侧耳廓软骨变形肿大,呈菜花样,鼻梁无塌陷,口唇无发绀,气管居中,颈静脉无怒张,胸廓无畸形,双侧胸廓扩张度正常,两肺叩诊呈清音,两肺闻及痰鸣音,心界无扩大,心率82 次min,律齐,无病理性杂音,肝脾肋下未触及,下肢无水肿,掌指关节、近端指关节、足趾关节压痛及活动痛(+)。神经系统检查无异常。 辅助检查:动脉血气分析示ph 7.44,二氧化碳分压 32.5 mmhg,氧分压77.6 mmhg,碳酸氢根 21.5 mmoll,血氧饱和度94%。痰抗酸染色3次均阴性。hbv、hcv、hiv及梅毒病原免疫学检测指标均为阴性;免疫球蛋白、类风湿因子、抗核抗体类、hla-b27均正常。心脏b超示主动脉瓣及右房室瓣轻度反流。 肺动脉造影示:①左下肺散在炎症;②未见血栓栓塞症。双手x 线片示骨质疏松。胸部ct(入院前1 个月):①左下肺散在炎症;②左肺下叶多发陈旧病灶。胸部ct(9 月18 日):主支气管壁增厚,左右主支气管轻度狭窄。支气管镜:气管下段黏膜轻度水肿、肥厚,右中叶及左上叶开口黏膜肥厚,软骨结构消失,开口狭窄气管镜不能进入,余气管及支气管腔尚通畅,于右叶活检过程中,患者呼吸困难明显、氧饱和度下降而未成功。综上,考虑rp,予口服甲基泼尼松龙每日80 mg,12 d,逐渐减量,患者症状减轻。为求进一步诊治已转诊西安某医院。 2 讨 论 rp不是一种未知的疾病。皮尔逊等1960 年首次提出了rp。cañas 等的一项研究发现,与没有软骨外伤病史的rp比较,有软骨外伤的rp 患者免疫特征更显著。rp的发病率和流行程度目前尚未统计,各年龄阶段均可发病,好发年龄为30~60 岁,一般发病无性别倾向。但是trentham 等发现女性发病多见,本病没有家族倾向。 rp累及器官有外耳、鼻、关节、气管等,约50%的患者可累及呼吸道,主要表现有咳嗽、声音哑、喘息、气短、呼吸困难等。咽喉或气管狭窄阻塞是rp发病和死亡的主要原因。kong等病例报道示,气道并发症在东方人群中最常见。rp的诊断有临床表现、放射学检查及软骨活检,无特异性诊断方法,主要依赖于疾病的临床表现。 目前,比较公认的是macadam的诊断标准: ①双耳复发性软骨炎; ②非侵蚀性多关节炎; ③鼻软骨炎; ④眼炎症; ⑤喉或(和)气管软骨炎; ⑥耳蜗和(或)前庭受损。 符合以上3条及3条以上者即可诊断,不需病理学证实。本例患者有双耳、气管软骨炎累及表现,既往有结膜炎病史,查体见菜花样耳,双手关节肿痛无畸形,双手x线片示骨质疏松,支气管镜示气管狭窄,给予激素治疗后症状减轻,综上,临床可诊断rp。 rp累及呼吸道常易被误诊为支气管炎、支气管哮喘、气道肿瘤或内膜结核,合并肺结核或肺部感染等更易被漏诊。本例患者因反复咳嗽、咳痰、多关节肿痛多次就诊骨科、呼吸科、胸外科、急诊科、风湿科门诊,起病4个月余后被确诊。基于常见症状的反复就诊患者,临床医生需要注意什么?笔者认为,接诊医师除考虑常见病如支气管炎、肺炎、骨关节炎或类风湿关节炎等外,给予相关治疗缓解不明显,那么要注意做多系统的联系及评估,如本例患者肺外的临床表现(典型的菜花样耳),要多一份疑难疾病可能或罕见病存在的考虑。同时 笔者个人提出医院门诊管理系统应对近期反复就诊的患者信息增加特殊标志。第一方面,这个标志可以给接诊医师一份提醒,多一份思考;第二方面,医院可以通过标志信息的统计建立门诊疑难病例讨 论,为接诊医师提供学习和交流经验的机会。临床医师的目标和理想是为患者解除病痛,这除了需要自己的学习外,还需要医院的支持、患者的配合、社会的认可等。 疾病诊治过程的每一步是结果亦是开始。疾病确诊后就是治疗方案的选择。关于rp的治疗主要是药物治疗,包括糖皮质激素、氨苯砜等免疫抑制剂以及生物制剂,且尚未达成共识。而rp累及呼吸道时,张晶等报道使用激素有效,hong等回顾性研究分析12例rp累及呼吸道患者,临床治疗中推荐早期大剂量激素联合甲氨蝶呤。本例患 者单用激素,同时加强呼吸道雾化吸入等治疗后症状有减轻,但咳痰不易,考虑后期存在窒息或反复继发肺部感染等高风险。有文献报道,早期的气道介入可以预防及延迟软骨的不可逆破坏。因本院气道内介入治疗未开展,患者已转诊上级医院行进一步治疗。因rp的病因不明及罕见性,治疗方面仍存在困难。笔者认为需要临床医师的早期诊断及治疗的资料提供,同时需要rp的相关科学研究提供帮助。


传授法律技能 传播法律知识引言上一期我们看了(公司法律实务∣案释股权转让合同有效的审判规则之三),今天我们将分析的是"李春山与魏小平等股权转让纠纷案"。本期专题:股权转让合同的法律效力-合同有效典型案例:裁判规则:在公司内部转让股权,根据《公司法》第71条第1款,无须履行通知义务和征求其他股东意见,可自由转让,该转让协议有效法院审理南京中院认为:就有限公司股东向股东以外的人转让股权,《公司法》第七十二条第二款规定:就有限公司股东向股东以外的人转让股权,江苏省高级人民法院《关于审理适用公司法案件若干问题的意见(试行)》第62条第四款规定"其他股东未能行使优先购买权的,可以申请撤销合同。但其他股东追认转让合同,或者所转让的股权已经登记到受让人名下且受让人已实际行使股东权利的,股权转让合同有效。"本案中,徐爱民向杨小兰转让股权时,虽没有按照公司法的规定履行通知及征求其他股东同意的义务,但杨小兰已于2012年10月30日登记为公司股东且参与公司经营管理二年有余、已实际行使股东权利,徐爱民与杨小兰于2012年10月30日签订的股权转让协议应当认定为有效。技能点津【技能点津1】"南京中院认为:就有限公司股东向股东以外的人转让股权,《公司法》第七十二条第二款规定"。判文中的这句不妥:本案时审理时13年修订的公司法已经实施,原72条已改为71条,直接写明第71条,不应该写第72条。【技能点津2】判文"杨小兰已于2012年10月30日登记为公司股东且参与公司经营管理二年有余、已实际行使股东权利"是在确认杨小兰的公司股东资格身份。如此以来,"徐爱民向杨小兰转让股权时",就是在公司内部股东转让股权,因而适用《公司法》第71条第1款,而不是对外转让股权,不应该适用第2-3款。法院却认为该案是股权对外转让,显然错误(因认识错误,从而可能导致适用具体法律条文的错误)。【技能点津3】由于第71条第1款未要求"转让股东须向公司其他股东进行通知"等,因而法院判文说"虽没有按照公司法的规定履行通知及征求其他股东同意的义务","徐爱民与杨小兰于2012年10月30日签订的股权转让协议应当认定为有效",就应该是妥当的。【风险防范】建议《公司章程》对股权内部转让作出符合自己公司的约定,并经全体股东的同意和通过;否则,法院作出无须通知而转让合同有效的判决就是妥当的。温馨提示对法官来说,在审理案件给出判据理由时,更加精准地适用法条,以及展开理论解释能够做到法言法语,体现出应有的法学素养。对律师来说,在为其当事人撰写相应的法律文书以及在法庭上辩论时,精准地适用法条及展开相应的解释说明和论证,能体现出律师应有的法学素养。对公司法务来说,在为当事人提供咨询建议时,能精准地引用法条并进行相应的论述和论证,体现出应有的法学素养。


李白五岁时,随父亲迁来四川,二十五岁出川,在四川绵州彰明县之清廊乡度过了青少年时期。他曾隐居青城山,游过峨眉、成都等地。传说他曾在眉州的象耳山读过书,后来不想再读了,就下山来,在小溪傍看到一个老太婆拿着一个春米的铁杵往石头上磨。他问老人磨什么?老人说:磨绣花针。李白听了大笑,说:这要磨多少日子才能磨成呵?老太婆一边磨一边答道:"铁杵磨绣针,功到自然成"。李白是聪明人,听了后从中得到启发,就又上山继续读书去了。这个传说载《方奥胜览》世传李太。这些均属于逸事之类,有一些事实根据,也有牵强附会处,故不可全信。由于李白青少年时期是在蜀中度过的,四川可以说是他的故乡。他对四川也是很有感情的。他在四川时写的诗不多,也可能有些未能流传下来,《彰明逸事》所谓《宫中行乐词》即写得很美而其思想内容,仅仅是行乐而已。当然,有些也隐含讥讽之意,可见其一班:青年李白,正是才情奔放之际,自然感到无限欢乐和青春焕发,在这一时期写的诗,也多是欢愉美好的调子,自不他笔下的春山,多么清幽,多么美妙,色彩多么绚丽。虽然诗中有个愁字,但仅仅因为没见到主人,而感到遗憾而已。虽然诗中有个优字,但诗人的胸襟是多么开朗!二十岁以后,他遍游蜀中名胜。写了《登蛾眉山》惊叹四川多仙山,但从这首诗中,也看到了李白成仙出世的思想在滋生。在他将要出川,乘船顺大渡河向渝州进发时,又因怀友不遇,而写下了有名的《眉山月歌》李白出川后,也时时不能忘怀养育过他的故乡的山水风物。诗人在宣城见到杜鹃花,联想起了蜀国的子规鸟,写了《宣城见杜鹃花》蜀人听到杜鹃鸟叫,而想起教他们种田和排除水患的望帝。李白见到杜鹃花,而联想到子规鸟啼的四川,因作诗以寄深情。李白对从峨眉山来的僧人是何等的情深,而眉山月对李白和僧人又是何等的依恋。过去,它万里紧跟李白远游今天,又照见黄鹤楼前的峨眉客人蜀僧,并还要伴随他到长安去。等到蜀僧名满帝都回到眼眉时,还仍然可以和峨眉山月为伴,而李白呢,却似浮云一样在吴、越一带滞留。他在另一首诗《淮南卧病书怀寄蜀中赵征君,》中是李白在淮南害病时,思念他蜀中的朋友和老师-赴亭县的赵,所作的一首感情深切的思乡诗。他自己似一片浮云游荡于江苏、浙江一带地方,得不到知音的赏识,就象古琴深藏在匣子里,宝剑空挂在壁头上一样。他象楚国的钟仪和越国的庄鸟,虽然身在异国,却时时不忘乡音和故国的衣冠。而自己的故乡,在那遥远的天外为重叠的群山所阻隔,因此,那成都附近的相如台和子云(扬雄)宅,就只有在记忆和梦中重游了。好朋友再也难于见面,现在,谁又像我和你那样的相亲相近呢!李白在蜀中,似乎只有赵蕤这样一个要好的师友,怪不得感情是这样的深切动人!字太宾,梓州人。开元中召之不赴,有《长短要述》十卷。(《唐书·艺文志》)李白在四川还写了一首《早发白帝城》的绝句,有人说这首诗是李白初次出川,离开白帝城(今四川奉节县)到江陵时所作;有些人说这是乾元二年遇赦后返回江陵所作。因为第二句有一个"还"字,故是遇赦后返还江陵时所作。我认为,这首诗是初出变门时写的。因为李白遇赦时是在巫山,未到奉节,如是遇教后写的,则"朝辞白帝"句和"早发白帝城"的题名就落了空。另外,李白是个性格直爽的人,他遇赦以后的诗,总要带一点遇敖的痕迹,如:另外,还有《流夜郎闻酬不预》、《流夜郎题葵叶、《流夜郎赠辛判官》等诗。也都有遇赦的痕迹。而《早发白帝城》这一首诗从题目到诗句,都没有一点遇赦而还的痕迹或暗示。但诗中的"还"字又如何理解呢?我以为这首诗的前两句是虚写,《荆州记》得到的启示。因为白帝城到江陵是下水船,所以称为"还"。"一日还"既是借用典故,也是刻画乘船人的心理,希望能早日达到江陵。实际上一天乘船从白帝赶到江陵是不可能的。后面两句"两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山",才是具体描写行船之快的情形。清人沈德潜在《唐诗别裁》中,指李白青年有为意欲成功立业之"神",二指他创作上的浪漫主义之"神"。李白有这两种"神"助,怪不得写出了这首有名的绝句。


当今,随着"低头族"人数的增多,老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多,连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。颈椎病严重威胁着人们的健康,世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征,可引起多种症状和体征,如头晕、颈部僵硬疼痛、肩部沉重酸痛、上肢或下肢麻木无力,甚至行走困难,还会引起心脏、消化系统的多种不适表现。目前,由于患病人数众多,也出现了五花八门的防治颈椎病的锻炼方法,但究竟哪种方式最有效呢? 撞背动作简单好学 撞背动作:背靠一面厚实的砖墙,双手抱肩(把肩胛拉开),身体离墙约20厘米左右,两脚分开与肩同宽站立于墙面之前,双膝直立或者微屈都可,全身自然放松,身体向后仰靠,用背部撞击平整的墙面,逐步用力。撞击背部后借力回到直立站姿,经过调整适应后再反复练习。撞背时可上下背部交替进行。 撞背时一定要注意以下几个方面。首先一定要选择干净平整且稳固的墙面,切忌在装修后的隔断等不坚实墙壁处练习。撞背可在家里、办公室等室内进行,也可以在室外选择撞树或其他厚实的墙壁,但一定要选择粗壮的大树和坚固的墙壁,以免发生危险。二是撞背的强度要适中,不要猛撞和用太大力量,尤其是患有骨质疏松的老年人一定要适度。多次自我调整后可找到合适的力度和舒适的位置,练完之后应以自觉舒适为好。三是每次撞背30次左右,一天练习2~3次。在刚开始练习和撞击上背部时,一定要小心不要撞到头部。还要注意,年老体弱、孕产妇、严重心血管疾病和精神病人不宜撞背。 撞背防治颈椎病的原理 撞背防治颈椎病是有科学依据的。中医整脊学研究证明,颈椎病主要是多种原因导致颈椎骨关节紊乱、椎曲消失,从而导致椎动脉供血障碍或压迫神经脊髓从而引起系列症状。颈椎病的颈椎骨关节紊乱、椎曲消失,与胸椎、腰椎也有很大关系。曾在600多例颈椎病患者中做过调查,有87%的颈椎椎曲消失者胸椎向左侧弯10度以上,同时,腰椎的生理曲度也减小。颈椎病生理曲度消失还会出现两锁骨高低不对称(即锁骨前凸不对称),肩胛随之高低不对称。所以防治颈椎病要从调整胸椎、腰椎开始。 颈椎病与长期不良姿势有关,尤其是久坐。某种程度上可以说颈椎病是坐出来的。由于长期久坐,腰椎生理曲度消失、侧弯,使下胸椎反向侧弯,上胸椎再反向侧弯,呈"s"形改变。胸椎一旦侧弯,导致起于颈椎1~6椎横突前面、止于1~2肋骨面的前中后斜角肌,颈后部起于颈椎1~4横突后缘、止于肩胛冈的肩胛提肌,中轴力学失衡而带动颈椎旋转侧弯,从而使颈椎生理曲度消失,也即导致颈椎病的发生,所以,维持胸背的平衡至关重要。撞背 (含两肩胛) 震动了胸椎、腰椎,可调整紊乱的关节,松弛相关肌肉,使因上段胸椎侧弯而致的胸肋和肩胛高低(凹凸)不对称逐步达到平衡,从而纠正颈椎反向侧弯引起的骨关节紊乱,因此,撞背是治疗颈椎病的有效练功法。 撞背还有多种保健作用 撞背不仅能防治颈椎病,还能锻炼心肺功能、预防感冒、防止老年驼背。中医认为,人的背部有多条经脉。位于正中的是督脉,而督脉是诸阳之会,撞背能疏通督脉,激发阳气,提高抗病能力。督脉两侧是膀胱经,膀胱经上有许多穴位,如背俞穴、心俞穴、肝俞穴、肾俞穴等,这些穴位与脏腑相连,刺激背部穴位可以调整相应脏腑的功能。如撞击上背可刺激主治肺部疾病的肺俞穴,主治心脏疾病的心俞穴,以及理血、宽中、和胃的膈俞穴等。撞击腰和下背可刺激肝俞穴、胆俞穴,还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等。撞击左右肩胛上的穴位,特别是颈肩部的大椎、风门等穴位,对头面部疾病、肩周炎有效。 因此,每天坚持撞背,不但能调整胸椎、腰椎从而防治颈椎病,还有益于腰椎健康,能刺激背部经络,促进局部乃至全身的血液循环,提高人体的免疫力。


怎样使进口设备产生高效益? 加强机电工业企业进口设备管理 ,可以充分发挥设备效能,提高经济效益。改革开放以来,一些企业先后从国外引进乙烯、合成纤维、合成树脂、合成氨等技术和成套生产装置。随着进口设备的迅速增加,进口设备管理工作已成为工业企业管理中一个比较突出的问题。 一、技术引进和进口设备概念 通过一定形式引进国外先进的技术知识、经验、成果称之为技术引进。 技术引进的内容,应包括购买专利技术。即包括购买产品的设计资料、制造工艺、测试方法、材料配方或成分等制造过程中的技术资料;也包括技术输出方为使引进方掌握引进技术提供的技术人员培训,或技术输出方人员提供的现场指导等。技术引进可以提高自制能力和设备制造水平,其费用比进口设备低得多。 进口设备优点是上马快、周期短、能迅速形成生产能力和迅速填补空白,克服生产过程中的薄弱环节。但进口设备花外汇多,又不能解决设备的制造方法、技术问题。不过技术大都体现在产品上,如果进口样机或进口国内的空白及关键设备,也是技术引进的一种形式。因此在实际工作中,往往把进口设备与引进技术等同视之,称为"引进设备"。 二、进口设备的方式 目前一些企业进口设备的方式有以下几种。 1.先进技术和成套装置同时引进。这对于迅速发展国民经济、尽快形成生产力及迅速改变技术落后状态是可取的,必要的。以后的技术引进,应着重从引进不同产品的先进技术和装置或同一产品的不同技术和装置,过渡到只购买国外技术专利和主要设备,其余全部由国内承包工程设计、设备制造和整个工程建设。 2.引进先进技术,并从国外进口关键设备、仪器或样机。目的在于使引进技术尽快形成生产能力,或利用进口的关键设备、仪器样机,填补空白,加速产品更新换代。 3.引进产品生产线,从国外进口全套或大部分生产设备。 4.承接外商来料加工和装配业务中所进口的有偿与无偿的生产设备。 5.合资生产、合资经营从国外进口设备。 6.生产合作(即与外商合作,共同生产一种产品)从国外进口设备。 7.外商馈赠的设备等。


高血压是最常见的心血管疾病,脑卒中的主要危险因素就是高血压,同时血压高还是多种疾病的导火索,使很多疾病的发病风险增大。我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。 什么是高血压? 高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压疾病发展较为缓慢,常不易被人体及时察觉。 高血压诊断标准 在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压)≥140mmhg和(或)舒张压(俗称低压)≥90mmhg ,而且这3次血压测量不在同一天内,此时可诊断为高血压。 高血压的预防 1、坚持运动:经常性的身体活动可预防和控制高血压,如健走、游泳、太极拳、家务劳动等,活动量一般应达到中等强度。 2、限制食盐摄入:高盐饮食显著增加高血压患病风险,成人每天食盐摄入量不超过5克。 3、减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量使用烹调油,多吃蔬菜和水果。 4、少吃快餐:尽量在家中就餐,可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。 5、戒烟:吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟。 定期测量血压 1、18岁及以上成人定期自我监测血压,至少每年测量1次血压,关注血压变化。 2、超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120~139/80~89mmhg),经常测量血压。 3、医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。 4、积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,应增加自测血压的次数。 5、推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。 如何识别高血压病高危人群 有以下7种亚健康情况中两种状况者,应当高度警惕高血压发病。 01.有家族史者 尤其是一级亲属为高血压病患者。 02.超重或肥胖者 体重指数(bmi)≥24kg/m2,腰围:男性≥90cm,女性≥85cm。 03.不良饮食方式 饮食过咸、嗜食膏粱厚味、长期吸烟、嗜酒等。 04.精神紧张者 如长期从事注意力高度集中工作、长期受噪声等不良刺激者。 05.血脂异常 高密度胆固醇(hdl-c)≤0.9mmol/l及甘油三酯(tg)≥2.22mmol/l,或正在接受调脂治疗者。 06.正常高值血压者 收缩压为135~139mmhg和(或)舒张压为85~89mmhg。 07.其他 长期服用避孕药等药物、患糖尿病、慢性肾病、血管病变、甲状腺功能亢进等疾病者。 高血压的治疗 1、绝大多数患者需要长期和规律服用降压药,降压治疗要达标。 2、降压治疗的血压目标:一般高血压患者,血压降至140/90mmhg以下,合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降至130/80mmhg以下;80岁以上患者降至150/90mmhg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmhg者应谨慎降压。 3、大部分高血压属于原发性高血压,一般不能根治,需要长期服药治疗。不盲目相信非法广告或伪科学宣传,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。 4、大多数高血压是可以控制的,控制不佳者应及时就医。


万园之园-圆明园 圆明园的园林造景多以水为主题,因水成趣。此为绮春园碧湖。 一个个的湖、一片片的荷,湖里的莲荷长得很茂盛, 偶有数朵荷花开放。此为绮春园碧湖胜景。 经过不断修缮,这座古老的园林焕发了新的风采。图片右侧为鉴碧亭,为1993年在原址修复重檐方亭;原亭建于 1811年(嘉庆十六年) 前后,在绮春园宫门内,碧湖之中。 万花阵:原名黄花阵或黄花灯,位于长春园北侧,是仿照欧洲的 迷宫而建的花园,此为八十年代修复的。万花阵的阵墙及 中心圆亭,寓意天圆地方。 经百年风雨沧桑,依然屹立,仿佛在警示后人。 大水法:是当年西洋楼最壮观的喷泉景观;建筑造形为石龛式,酷似门 洞,位于长春园北侧。 万园之园-圆明园 圆明园坐落在北京西郊,海淀区东部,与颐和园紧相毗邻,平面布局呈倒置的品字形。它始建于康熙46年(1707年),由圆明、长春、万春(绮春)三园组成。有园林风景百余处,建筑面积逾16万平方米, 圆明园占地350公顷(5200余亩),其中水面面积约140公顷(2100亩),圆明园的陆上建筑面积比故宫还多一万平方米,水域面积又等于一个颐和园,总面积竟等于8.5个紫禁城! 圆明园是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。它始建于清康熙四十八年(1709),到清乾隆九年(1744)基本建成。此后的嘉庆、道光、咸丰三代屡有修缮扩建,历时150多年。它继承了中国三千多年的优秀造园传统,既有宫廷建筑的雍容华贵,又有江南水乡园林的委婉多姿,同时,又汲取了欧洲的园林建筑形式,把不同风格的园林建筑融为一体,在整体布局上使人感到和谐完美。真可谓:"虽由人做,宛自天开"。 圆明园的南部为朝廷区,是皇帝处理公务之所,其余地区分为40个景区,一百五十余景。其中最著名的有上朝听政的正大光明殿,祭祀祖先的安佑宫,举行宴会的山高水长楼,模拟《仙山楼阁图》的蓬岛瑶台,再现《桃花源记》境界的武陵春色。还有一些仿建于园中的江南名园胜景,如苏州的狮子林,杭州的西湖十景。长春园内还有一组欧式建筑,俗称西洋楼。最有名的"观水法",是一座西洋喷泉,还有万花阵迷宫以及西洋楼等,都具有意大利文艺复兴时期的风格。 圆明园内收难以计数的艺术珍品和图书文物。它不仅以园林著称,而且也是一座收藏相当丰富的皇家博物馆,圆明园,曾以其宏大的地域规模、杰出的营造技艺、精美的建筑景群、丰富的文化收藏和博大精深的民族文化内涵而享誉于世,被誉为"一切造园艺术的典范"和"万园之园"。 它的名字 "圆明园",是由康熙皇帝命名的。玄烨御三字匾额,就悬挂在圆明园殿的门楣上方。"圆明"是雍正皇帝自皇子时期一直使用的佛号,雍正皇帝崇信佛教,号"圆明居士"。康熙皇帝在把园林赐给胤禛(后为雍正皇帝)时,亲题园名为"圆明园"正是取意于雍正的佛号"圆明"。 对这个园名雍正皇帝有个解释,说"圆明"二字的含义是:"圆而入神,君子之时中也;明而普照,达人之睿智也。"意思是说,"圆"是指个人品德圆满无缺,超越常人;"明"是指政治业绩明光普照,完美明智。另外"圆明"两个字在字义上是"圆融和普照",意味着完美和至善,事实上这个名字是佛语。康熙和雍正两帝喜爱佛学,是众人皆知的。康熙被誉为"佛心天子",而雍正也称自己为"圆明居士",因此,康熙选择了这个富有佛学涵义的名词作为宫苑的名字。 1860年10月6日英法联军洗劫圆明园,文物被劫掠,18日-19日,园中的建筑被烧毁。大火三昼夜不熄,烟云笼罩北京城,久久不散。这座举世无双的园林杰作被一齐付之一炬,成为我国近代史上的一页屈辱史。此后圆明园又数遭劫掠。圆明园的毁灭是祖国文化史上不可估量的损失,也是世界文化史上不可估量的损失! 1988年建成圆明园遗址公园,仅存山形水系、园林格局和建筑基址,假山叠石、雕刻残迹仍然可见。


原文地址:诗歌意象2作者:bl ew wenqi五.器物类 船 ①中国古典诗歌中用以表现"漂泊"之感的意象很多,如浮萍、飞蓬、孤雁等,"船"则是表现这种情感的最为常见的意象之一。 一叶扁舟,天水茫茫,越发比照出人的渺小;人在旅途,所见多异乡风物,更易触发无限的思绪。杜甫诗中的"船"意象出现得极为频繁,表现漂泊之感也非常强烈。《旅夜书怀》:"细草微风岸,危樯独夜舟。星垂平野阔,月涌大江流。名岂文章著,官应老病休。漂漂何所似,天地一沙鸥。"《登岳阳楼》:"昔闻洞庭水,今上岳阳楼。吴楚东南坼,乾坤日夜浮。亲朋无一字,老病有孤舟。戎马关山北,凭轩涕泗流。" 杜甫经历了唐朝由盛而衰的巨大转变,晚年在四川、湖南一带漂泊达11年之久,最后病死于自潭州赴岳州的一条小船上。船是他晚年最常用的交通工具,也成为他最终的归宿。他在诗中反复写到"船"意象,"危樯独夜舟""老病有孤舟",船是诗人漂泊身世的象征和写照。 苏轼因"乌台诗案"贬官黄州时写下了《临江仙》:"夜饮东坡醒复醉,归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣,敲门都不应,倚杖听江声。长恨此身非我有,何时忘却营营?夜阑风静縠纹平。小舟从此逝,江海寄余生。" ②与"漂泊"之感相对,中国古典诗歌中"船"意象的另一典型内涵是"自由"。 这种思想的渊源可以追溯到庄子,他说"巧者劳而知者忧,无能者无所求。饱食而遨游,泛若不系之舟,虚而遨游者也。"他的思想虽然消极,但是对中国文人来说,"泛不系之舟",却成为颇具吸引力的人生理想。李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》云:"人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。" 韦应物《滁州西涧》:"独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣。春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横。"韦诗描写春花、春草春树春鸟春潮春雨等明丽的景象,用一系列繁密景物烘托出"野渡无人舟自横"的中心意象,既是写实化描写,又是诗人心态的形象化表现。 此外- 玉:高洁、脱俗;珍珠:美丽、无瑕;簪缨 (冠):官位、名望;捣衣砧:妇女对丈夫的思念;西楼小楼:闺怨之情;丝竹:音乐;汗青:史册;须眉:男子;巾帼:妇女;桑梓:故乡;轩辕:祖国;三尺:法律;寸管:笔;青鸟:信使;吴钩:泛指宝刀、利剑。 例如辛弃疾《水龙吟·登建康赏心亭》:"落日楼头,断鸿声里,江南游子。把吴钩看了,栏杆拍遍,无人会,登临意。"通过看吴钩,拍栏杆,表达了自己意欲报效祖国,建功立业,而又无人领会的失意情怀;昆山玉:比喻杰出的人才。语出李斯《谏逐客书》:"今陛下致昆山之玉,有随、和之宝(指随侯珠与和氏璧),垂明月之珠,服太阿之剑(吴国名剑 ),乘纤离(骏马名)之马,建翠风之旗,树灵鼍(t ó,扬子鳄之类的动物,皮可制鼓)之鼓...今取人则不然:不问可否,不论曲直,非秦者去,为客者逐。"后来就以"昆山玉"比喻优秀人才。 古诗中的青山意象 古人说:智者乐水,仁者乐山。山的静穆,山的宏远,对中国人有着永远的吸引力。"青山一道同云雨,明月何曾是两乡"(王昌龄《送柴侍御》);"行人无限秋风思,隔水青山似故乡"(戴叔伦《题稚川山水》),远行之人看着他乡青山,遥想故园风景;"荷笠带夕阳,青山独归远"(刘长卿《送灵澈上人》);"当君白首同归日,是我青山独往时"(白居易《九年十一月二十一日感事而作》),远志之人独归青山,求得一片从容,十分自在。"青山"意象在诗歌中频繁出现,它是诗人们借以栖息身心的家园。 从人与青山的自然关系来看,山脉通常是人类居住环境中最恒定、最醒目的存在之一,故乡山脉的轮廊是游子心中最清晰的印痕。"不对芳春酒,还望青山郭"(谢朓《游东田》);"无穷芳草色,何处故山青"(齐已《送休师归长沙宁觐》),"青山"在诗歌中常带有故乡居所的象征意义: 世乱同南去,时清独北还。他乡生白发,旧国见青山。 晓月过残垒,繁星宿故关。寒禽与衰草,处处伴愁颜。 -司空曙《贼平后送人北归》 这首诗写于"安史之乱"平定后。战乱中诗人与朋友一同离开故乡,漂泊江南;战乱后诗人送朋友北返,自己却要独留南方。从战乱开始到结束,前后历时九年。"他乡生白发",是他们共同的命运;"旧国见青山"则是诗人对友人回到故乡的想像:友人虽然可以回到故乡,可是田园庐舍已成一片废墟,所见也惟有青山如故,迎接游子的归来。青山白发的颜色对比极为净洁醒目,含蓄地表达了重回故乡的喜悦与对岁月流逝的感慨。 作为故乡的象征,雄浑沉稳的青山让游子感到无比亲切,而另一方面,人事往来成代谢,青山却容颜不改,万古长存。它不仅是一种空间意象,同时更暗含时间的因素。它代表一种压力,启示诗人对生命与历史进行反思;它提供一个坐标,让诗人得以定位自己在历史中的形象。"英雄一去豪华尽,惟有青山似洛中"(许浑《金陵怀古。》,这种虚无之感在古典诗歌中得到反复表现,《三国演义》开篇一首《临江仙》词,即因浓缩了这种感慨而被誉为"千古第一调": 滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在,几度夕阳红。 白发渔樵江渚上,惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事,都付笑谈中。 在历史长河中,英雄与凡人消失净尽,是非成败转头皆为空幻;夕阳无数次映红天空,惟有青山在大地上依旧绵延。相比之下,人的身形渺小得仿佛沧海一粟,人的生命短暂得如同电光石火,饮酒笑谈的放达之中,终有一丝抹不去的苍凉。 青山的宽广胸怀为人们提供居住地,让人留恋,令人向往;青山的亘古不移为人们提供思想的参照物,启发人们超越俗世名利,也往往导致人们迷失于历史的虚无。诗歌中的青山意象始终交织着诗人们这种矛盾的心态与感受。不过,无论诗人是在青山的永恒中发现人生短暂而为之恐惧,还是因之而超脱,他们的身心都渴望归依青山。"性本爱丘山"的陶渊明在弃官之后,"采菊东篱下,悠然见南山"(《饮酒》),把自己完全交托给自然。被排挤出朝廷的李白说:"问余何意栖碧山,笑而不答心自闲"(《山中问答》),他好像在故意卖关子,其实已经透露了栖居碧山的理由-"心闲";青山给他一片纯净的天地,他把青山当成知已,与之"相看两不厌"(《独坐敬亭山》),甚至有死葬青山之志。清代诗人查慎行则把"青山"视作情意相投的老朋友:"青山淡如故人,何可经时不相见"(《入兖州境望徂徕山》)。在伤口中最频繁地提到青山意象的当属宋代词人辛弃疾: 青山欲共高人语,联翩万马来无数。烟雨却低回,望来终不来。(《菩萨蛮·金陵赏心亭为叶丞相赋》) 青山招不来,偃蹇谁怜汝?岁晚太寒生,唤我溪边住。(《生查子·独游西岩》) 连绵青山似乎欣赏高洁之人,有心和他交谈;词人想招青山来到身边,青山无动于衷,他只好自己搬到*山的溪边居住。他有一首著名的《贺新郎》,词的上片是这样的: 甚矣吾衰矣!怅平生、交游零落,只今余几?白发空垂三千丈,一笑人间万事,问何物、能令公喜?我见青山多妩媚,料青山,见我应如是。情与貌,略相似。 辛弃疾此时被投闲置散,徒伤老大,一事无成,又找不到称心的朋友,只好把青山当作知已。情,自是词人之情;貌,本是青山之貌。作者把自己与青山相比,委婉地表达了宁愿落寞,不与*人同流合污的高洁之志。他非常喜欢使用"青山"一词,而且喜欢用"妩媚"来形容青山,"青山意气峥嵘,似为我归来妩媚生"(《沁园春·再到期思卜筑》),在他笔下,青山意象极富于人情味儿,甚至带有几分幽默之感。 诗人们喜欢以"青山"意象入诗,其原因除了山性的深隐旷达、山色的亘古不改,也不排除他们对"青"字本身的喜爱。在汉语表示颜色的词汇中,"青"是最抒情、最富于诗意的颜色之一,甚至在很多时候被用来暗示一种缠绵哀婉的情感:"青青河畔草,绵绵思远道。远道不可思,宿昔梦见之"(汉乐府《饮马长城窟行》),绵绵青草牵惹起离人绵长的思念,以至于梦魂萦绕;"苕之华,其叶青青。知我如此,不如无生"(《诗经·小雅·苕之华》),凌霄花嫩叶青青,自己的青春生命却在苦难中虚度,诗人甚至痛苦地希望自己从未出生!同样,"青山"意象在诗歌中也经常被用于暗示浓烈的情感: 远送从此别,青山空复情。几时杯重把?昨夜月同行。(杜甫《奉济驿重送严公四韵》) 猿啼客散暮江头,人自伤心水自流。同行逐臣君更远,青山万里一孤舟。(刘长卿《重送裴郎中贬吉州》) 吴山青,越山青,两岸青山相送迎。谁知离别情?(林逋《长相思》) 青山的绵延不绝,给读者留下深刻的视觉印象和想像空间。诗人们很早就学会一项技巧,在诗的前半部分抒发某种特定的感情,而把"青山"意象安放在结尾:"望君烟水阔,挥手泪沾巾。飞鸟没何处,青山空向人"(刘长卿《饯别王十一南游》),友人的身影如飞鸟从泪眼中消失,青山依旧伫立眼前,以其恒定提醒人的分离,倍添伤感与惆怅。唐代诗人钱起在考场上所作《省试湘灵鼓瑟》是以"青山"意象为结尾的最成功范例。根据考官要求,他在诗的前半部分描写湘水女神鼓瑟,音律之美为人世罕闻,而以下面四句收束全诗: 流水传潇浦,悲风过洞庭。曲终人不见,江上数峰青。 曲终之后湘灵杳无踪迹,悲风拂过一川江水、几座青山,呈现给读者一幅极其省净的画面,画面中隐藏着一颗哀怨的灵魂,一双追索的眼睛。"曲终人不见,江上数峰青"的开放式结尾一直为人们所欣赏。 宋代诗歌中的梅花意象 梅花是中国古代常见的审美意象。它以其曲折多姿的形态,经霜耐寒的特性受到古代文人反复咏唱,诗人借助这客观之象,融进自身的主观之意,赋予梅花各种美好的品格。主观之意与客观之象融合为一体,梅花的艺术形象既有理性也有感情,激发读者的想象。现在就以宋诗为中心,说说梅花的意象,其主要意象有三:一是象征志士、贞士;二是象征隐者、高士;三是象征美人、仙子。 早在魏晋时期,梅花就被写入诗歌中,人们首先把它作为一般春花春树认识和描写,就比如萧纲的《雪里觅梅花》:"绝讶梅花晚,争来雪里窥。下枝低可见,高处远难知。俱羞惜腕露,相让到腰赢。定须还剪彩,学作两三枝"后来梅花渐渐上升为独立的审美表现对象,而不仅仅作为春景的点缀,就自然产生了梅花独有的意象。 南朝鲍照在其《梅花落》中云:"中庭杂树多,偏为梅咨嗟。问君何独然,念其霜中能作花。露中能作实,摇荡春风媚春日。念尔零落逐寒风,徒有霜华无霜质。"虽然仍视梅花为春花,但已看到梅花开在霜雪中的悲哀,意在托寓自身才能行不到发挥。到了盛唐,张九龄在其仕途受挫之时所作的《庭梅咏》:"更怜花蒂弱,不受岁寒移。朝雪那相妒,阴风已屡吹。馨香虽尚尔,飘荡复谁知。"在感怀身世的同时也体现了诗人坚毅不屈的意志,这是鲍诗所没有的。至中唐朱庆馀《早梅》一诗,就把梅花傲雪作为高尚品性加以赞美:"天然根性异,万物尽难陪。自古承春早,严冬斗雪开。"在此就可看出,诗人已经赋予了梅花高风亮节的品性。 尤其是宋代,生活在龌龊尘世,志不得伸的诗人们更与梅花结下了不解之缘,他们看到在寒霜季节盛开的梅花,傲雪耐寒,独入清香,于是就把它诠解为一种孤高绝俗,贞洁自爱的君子情操,以梅隐喻自身的美德。"穷冬万木产枯死,玉艳独发凌清寒。"欧阳修《对和雪忆梅花》描绘了梅花娴雅不俗,耐得寒冷,饱经霜打依旧傲然挺拔的贞秀丰姿。宋初诗人韩维眼中梅花就是如此孤高绝俗,在严寒霜雪中保持铁骨芳姿。《劲谢》=还有描写在恶劣环境下生长的梅花:"自持孤石比坚性,不与众木争芳姿"(释显忠《石缝梅》)虽生长环境不好,但依然顽强自下而上,不随俗浮沉而保持真我。 北宋中期,经过苏轼等人的吟咏,梅花的君子意象得到进一步深化。苏轼是梅花的乱,写了大量咏梅诗,在其诗中带有强力主观表现性,一方面,如前人一样淋漓尽致地展现诗人孤芳自赏,幽洁自持的性格志趣,另一方面也寄托了内心深处与世委蛇而又不甘沦弃的孤清与落寞。"先生独饮勿叹息,幸有落月窥清樽。"(《松风亭下梅花盛开》)"酒醒人散山寂寂,惟有落蕊粘空樽。"(《再用前韵》)"人去残英满酒樽,不堪细雨湿黄昏"。(《再和杨公济梅花十绝》)等诗都可体现苏轼泳梅诗中高洁之志与孤寂之感交渗一体的双重感情取向。在苏轼以后,也有不少借泳梅感慨落寞孤独的诗篇:"岁寒为尔添愁绝,倚树微吟亦自伤。"(沈与尔《次韵梅花》)在寒夜独倚着树而叹息,是何等 寂寥索寞。陆游也甚爱梅,写下了"可怜庭中梅,开尽无人知。寂寞终自香,孤贞见幽姿。"的诗句(《城南王氏庄寻梅》)以盛开的梅花无人去欣赏,透露出怀才不遇的无奈与感伤。另外李少云的《梅花落》:"素艳明寒雪,清香任晓风。可怜深似我,零落此山中。"此比喻极为明显:抱负既然不能伸展,唯有顾影自怜了。这些诗篇不但体现了诗人的个人思想感情,其中蕴涵的那份幽独寥落,冷清荒寒的感觉正是当时土大夫在仕途挫折时的经常体验。 到了南宋,国势飘摇,社会动荡,土人阶层涣散零落,诗人在受挫时感到尘世的不如意,而且还受道家逍遥自适人生哲学的影响,很多诗人寄情于山林,渴望过一种清净无为与世无争的生活,于是在咏 梅诗中,出现了梅花另一个意象隐者高士的意象。 梅花开在残腊初春之际,长于高山纲谷,水驿荒村,但它清香依旧,洁白无暇,给身处逆境的诗人以无限慰籍。不受尘埃半点侵,竹篱茅舍自甘心。(王琪《梅花》)所表现的是一种平淡恬静的生活态度。木海亭前花似锦,岭头梅蕊怯风沙。正如隐者归幽谷,鹤版征书未到家。(张舜民《望子岭梅花方开用黄道韵》)独自不争春,都无一点尘。(吕本中《早梅》)_本来淡薄难从俗,纵入纷华亦绝尘。(韩元吉《梅花》)含括了老庄的虚静淡泊,萧散自得的隐士襟怀,更包含着对个人志节操守的重视以及对个人精神自由的维护。梅花自古就有霜雪美人的意象,早在柳宗元《龙城录》里已记载了一个梅花传说,隋开皇中赵师雄于寒冬时节在罗浮山中见一淡妆素服的美人,此女就是梅花所化。此后诗人就爱将梅花比拟?lt;霜美人,雪美人,冷美人。这是由于梅花本身具有美人姿态,有清冷淡雅的美。使人不由得将其看作是客来惊起晓妆匀的女子,是忽然发现的惊心动魄的空谷佳人。 宋初诗人梅尧臣笔下的梅花是玲珑的小家碧玉:家住寒溪曲,梅花杂暖春,学妆如小女,聚笑发丹唇。(《红梅》)在吴颐《次韵宪宣德红枨诗韵》里梅花就是一个不食人间烟火的高洁处子:玉骨冰肌冷照人,匀红轻 绛罗巾...寄声闭户英夫子,体取居尘不杂尘。也有诗人将梅花描绘成一个冰肌雪肤玉骨霜心的仙子皎皎仙姿脉脉情,绛罗仙萼裹瑶英。(晁端友《梅花》)玉立寒烟寂寞滨,仙姿潇洒净无尘。(朱熹《次韵列秀野前树梅》)骑龙古仙绝火食,惯住空山啮冰雪。(陆游《湖山寻梅》)在周必大眼中梅花既有仙子的袅娜多姿,又有邻家女子的娇涩可人初疑太真欲起舞,霓裳拂拭天然姿。又如东家窥墙女,施朱映粉尤相宜。(《次韵史院洪境卢简洋馆中梅》)更有诗人将梅花比喻为罹的爱人的:秋水娟娟隔美人,江东日暮几重云。孤灯竹屋霜清夜,梦到梅花即见君。可见梅花在诗人心中的地位是何等高尚与尊贵。 其实梅花这三个象征意象往往不是分离的,而是相融相通的。在很多咏枨诗中,这三个象征意义是同时存在的。比如欧阳修的《对和雪忆梅花》:穷冬万木立枯死,玉艳独发凌清寒,鲜妍皎如镜里面,绰约对若风中仙。既写出梅花傲雪坚毅的品格,也赞吧梅花如仙的形貌。又如陆游的《开岁半月湖村梅开无馀偶得五诗以烟湿落梅村为韵》:居人空巷者,疑是湖中仙。久居荒芜之地的人,既是隐者,又像神秘的仙人,陆游巧妙地将这两个意象交织在一起,使此诗内容更丰富。张孝祥的《道间见梅》中则把梅花描绘成一个孤高自爱的女子,其实也是把贞士和美 人的意象结合了。梅花的三个意象之所以能相融,是因为这三个意象都有共通的核心-- 贞洁的象征。 另外,以梅花来表达对远方朋友的罹,也是古诗中梅花又一重要意象。第一首梅花诗,南北朝陆凯所作的《赠范晔》就是以梅花传达友情:折梅逢驿使,寄与陇头人。江南无所有,聊赠一枝春。唐代不少诗人已经运用这个意象进行咏梅诗的创作。折梅赠远已成为常用的典故。到了宋代,王安石等人继承了这一意象驿使何时发,凭君寄一枝(《梅花》)殷勤手折遥相赠,不欲花前独举觞。(《和史诚之谢送张明叔梅台三种梅花》)梅花成为传达友情的信物。折梅寄友表达友情的意象逐步深化、发展。到了宋朝中期,梅花在诗歌里不仅仅是一个信物,更代表着一种情绪,诗人看到梅花就不由想起远在他乡的朋友?lt;岭北霜枝最多思,忍寒留待使君来。(苏轼《次韵杨公济奉议梅花》)为怜北客飘流远,偷报东君信息回。香气轻于新酿熟,襟怀重似故人来。舟中莫问无兼有,急急呼儿觅酒杯。(张舜民《舟行湘岸见梅盛开》)也有诗人在咏梅诗中抒发对友人情人的相思之情,如朱松《饮梅花下赠客》:且当醉倒此花前,犹胜相思寄愁绝。以及朱熹《清江道中见梅》:他年千里梦,谁与寄相思。都透露出悠悠相思的情愫。更有迁骚人以咏梅抒发思乡的愁苦:还怜客路龙山下,未折一枝先断肠。(陆游《客舍对梅》)望远可无南北使,客愁定费短长吟。(尤袤《梅花》)诗人有感于世路艰难,抒发了思乡却不得归的怆痛之感之感。 综上所述,我们不难发现,诗人们咏梅绝不只是为了描摹梅的物态,更重要的是借梅怡情,抒怀,表节。咏梅诗之不同于一般的咏物诗,下是由于诗中报咏之梅,已经成为诗人心灵的客观对应物,一代一代层累凝聚着深刻的含义,体现了中国传统文人的独立高潮的心灵境界。 流水入诗亦多情-李白诗歌"流水"意象类析 李白诗歌描绘得最多的意象除了月亮和美酒之外,恐怕要数流水了,刘勰曾说过:"登山情则满于山,观海则意溢于海。"李白登山观瀑,临江泛舟,仰观天宇,俯视山川,一草一木,一江一水都成为诗人抒情言志的载体,几乎可以说,李白的诗情就像一条鲜活灵动,曲折多变的溪水,时而潺潺流淌,时而奔腾喧哗,时而波平如镜,时而回旋跃宕,时而欢快明朗,时而低徊呜咽...多姿多彩,绚丽迷人。仔细品味诗人笔下那些充满奇思异想,奇情异彩的"流水"意象,我们可以对诗性李白获得更丰富更有趣的理解。下面结合李白的一些诗作就"流水"意象的情意内涵作一些归纳、分析。 (一)友情。《黄鹤楼送孟浩然之广陵》结尾两句借流水写友情:"孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。"诗人伫立江岸,极目远眺,映入眼帘的是一幅宽阔明丽、流动变化的图景。朋友乘坐一叶孤舟,挥手告别,渐行渐远,最后消失在水天相接的远方,留在诗人眼前的是碧空如洗,高远辽阔,是江水东流,滔滔不绝。一片空阔明丽的天地,一个怅然若失的诗人,那浩浩东流,绵绵不尽的流水不正如诗人追随友人而恋恋不舍的深挚情怀吗?凝眸流水而心驰神往,久久伫立而天地不见,足见诗人对朋友感情之深、思念之切。《赠汪伦》也是写朋友之间的送别之情,与前一首诗人送别友人不同的是,这首诗写的是朋友送别诗人。结尾两句是这样写的:"桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。"先是夸张桃花潭水深达千尺,美丽诱人;再是就境设喻,以水喻情;最后出人意料,凡语翻新,"不及"一比,凸现出朋友情深似海,义重如山。友情之纯洁、厚重全通过一个否定性比喻形象生动地表现出来。 (二)乡情。《渡荆门送别》是李白出蜀时所作,写舟行长江 的奇情异景,抒远离故土的思乡之情。诗歌这样写道:"渡远荆门外,来从楚国游。山随平野尽,江入大荒流。月下飞天镜,云生结海楼。仍怜故乡水,万里送行舟。"诗歌颔联、尾联分别两次写到江水。"江入大荒流"写出诗人极目远眺的情景,只见江水奔腾,一泻千里,仿佛流入荒漠辽远的原野。天空寥廓,境界高远,快行壮景之中蕴藏着诗人喜悦开朗的心情和青春的蓬勃朝气。尾联两句借流水写思乡之情。诗人从"五岁诵六甲"起,直到二十五岁远渡荆门,一向在四川生活,读书于戴天山上,游览峨眉,隐居青城,对家乡的山山水水怀有深挚的感情,江水流过的蜀地也就是养育过他的故乡,初次离别,他怎能不无限留恋,依依难舍呢?但诗人不说自己思念故乡,而说故乡之水恋恋不舍,万里相送,从对面落笔,更显出自己思乡情深。 (三)爱情。《妾命薄》这首诗"依题立义",通过对陈皇后阿娇由得宠到失宠的描写,揭示了封建社会中妇女以色事人,色衰而爱弛的悲惨命运。中间有四句是这样写的:"雨落不上天,水覆再难收。君情与妾意,各自东西流。"前两句就势设喻,化虚为实,以日常生活中两种常见的根本无法实现的现象来比喻皇上对皇后恩断义绝,根本不可能回心转意的情形。后两句也是以流水喻爱情,东西流向,背道而驰,距离越来越远,感情越来越淡薄,君情妾意,形同陌路。四句诗用形象的比喻,极言"令上意回"之不可能,也揭示了陈皇后失宠遭弃的悲剧命运。 (四)豪情。《望庐山瀑布》动静结合,虚实相生,多角度多侧面描绘庐山瀑布的雄奇壮美。"日照香火生紫烟,遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺,疑是银河落九天。"首句描写环境,渲染气氛。香庐峰顶天立地,高耸入云,冉冉升起团团白烟,缥缈于青山蓝天之间。一轮红日穿云破雾,喷薄而出,光芒四射,金光闪闪,给香庐峰披上一层瑰丽灿烂的云霞(彩)。整个画面呈现出一种神奇雄壮的美,为下文写不同寻常的瀑布创设了不同寻常的背景。次句写远眺瀑布,静态着色,寓动于静。庐山瀑布象一条巨大的白练高挂于山川之间,其形壮美,其色生辉。着一"挂"字,化动为静,点化出大自然的高妙构思,也可看出诗人对大自然神奇伟力的赞颂。三四两句直描动态,虚实兼备,写得惊心动魄。庐山瀑布喷涌而出,悬空直下,有如天河决堤,从天而降,万里一泻,势不可挡!四句诗写环境的神奇缥缈,写瀑布的雄奇壮观,写想象的惊人魂魄,再加上诗人信手拈来的传神"炼字",实际上是淋漓尽致地表现出诗人在雄奇瑰丽的自然山水面前所激起的千种意绪,万种豪情。几乎可以说,那飞出云端、临空倾泻的磅礴巨流,就是李白宽阔深邃的诗心情海上空掀起的一股滔天巨浪!李白的另外一首诗《望天门山》则是绘水传情,托物言志。"天门中断楚江开,碧水东流至此回。两岸青山相对出,孤帆一片日边来。"一二句表现长江的神奇伟力。第一句写浩荡长江奔腾咆哮,冲破天门,一往无前;第二句写浩阔长江流经两山峡峙的狭长河道时,激起回旋,形成波涛汹涌的奇观。两句给人的感觉是长江雄奇劲健,瑰丽多姿,仿佛一位雷霆大怒的河神,具有冲决一切阻碍,挣脱一切束缚的神奇力量。后两句表现诗人的淋漓兴会。诗人舟行江上,顺流而下,急湍胜箭,猛浪若奔,只见两岸青山相对挺立,扑面而来,似乎在欢迎这位远道而来的客人。身后青山绿水之上,蓝天白云之间,一轮红日冉冉升起,光芒四射,天地生辉!不难体会,字里行间洋溢着诗人乘风破浪,目接心驰的豪迈情怀。有意味的是:"日"向来的皇恩、豪权的象征,李白"孤帆一片日边来"顺水推舟,快人快语,是不是也流露了一点仕途腾达,踌躇满志的人生快意呢?应该有吧。综观全诗,无论写山写水,无论绘动绘静,细细品味,我们都不难从飞动的孤舟、迅猛的江水、初升的红日和碧绿的青山这些颇具生命活力的意象上捕捉到李白激情澎湃,神思飞扬的生命豪情,实在应该为李白,也为自然山水高歌一曲,生命辉煌在天地之间! (五)悲情。《将进酒》发端两组整句如天风海雨,扑面而来,表达了一种巨人式的悲伤。"君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。"一二句写黄河之水,着眼于空间夸张。黄河源远流长,落差极大,如从天而降,一泻千里,东注大海,一去不返。上句写黄河之来,势不可当,下句写大河之去,势不可回,一涨一消,形成巨大的反差。三四两句写白发,着眼于时间夸张。悲叹人生苦短,而不直言自伤老大,却说"高堂明镜悲白发",一种搔首顾影,徒呼无奈的情态宛然如画,将人生由青春至衰老的全过程说成是朝暮之间的事,把本来短暂的说得更加短暂,与前两句把本来壮浪的说得更加壮浪相比,是反向夸张。两组诗句既有比意-以河水一去不返喻人生易逝,又有反衬-以黄河的伟大永恒反衬生命的短暂渺小,忧愤深广,悲伤至极,却绝不纤弱,具有一种惊心动魄的悲壮力量。李白的《宣州谢眺楼饯别校书叔云》结尾四句以水喻愁,抒写悲愤。"抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。"前两句就地取材,就近设喻,看似信手拈来,实则匠心独具。以水流无限喻烦忧无穷,以抽刀断水来传达诗人内心力图摆脱苦闷却又无能为力的悲哀;三四两句流露出人生失意,归隐江湖的情怀。读整个诗句,我们感受到一种驱之不散、挥之不去的浓重忧愁似无尽流水,萦绕在诗人的心海。沉重而悲伤,抑郁而悲愤。 (六)幽情。李白的《山中问答》写桃花流水,窅然远去,抒发一种远离尘嚣,归隐山林的幽逸情怀。"问余何意栖碧山,笑而不答心自问。桃花流水窅然去,别有天地非人间。"一二两句突兀设问,悬念作答,写得变幻曲折,具有摇曳生姿,引人入胜的魅力。三四句绘景传情,意韵悠长。桃花飘零,水流潺潺,不汲汲于荣,不寂寂于逝,一派天然、宁静之美。这片天地和谐、静谧、自由自在,远离人间,"无丝竹之乱耳,无案牍之劳神",诗人简直要融化在这青山绿水,红花微风的世界之中。由此,我们不难看出诗人酷爱自由,天真开朗的性格,也不难知晓诗人逃避现实,沉醉山林的隐微幽情。同是表现幽情逸致,李白的《陪族叔刑部侍郎晔及中书舍人至游洞庭五首》(其二)则是另一种格调意绪。"南湖秋水夜无烟,耐可乘流直上天?且就洞庭赊月色,将船买酒白云边。"首句写景兼点季节及泛舟洞庭之事。清秋佳节,皓月银辉,朗照南湖,波平如镜,澄彻如画,使人心旷神怡,宠辱皆忘。次句写诗人的奇思异想。置身清风明月、緑水清波的南湖,诗人忘怀尘世,摆脱俗务,竟然想遗世独立,羽化成仙,乘流直上,飞升青天。多么美妙的想象!多么神奇的流水!后两句写泛舟湖上,赏月饮酒之乐。先写月色之美,弃之不忍,沉醉不醒;再写将船买酒,快意良宵。尾句"将船买酒白云边"直承第二句,异想天开,无理而妙。原来洞庭湖面辽阔,水天相接,再加上银辉四射,烟雾朦胧,遥望湖畔酒家竟好像位于白云缥缈之处,让人想入非非。此诗写月写水,写酒写仙,描绘了一个神奇、幽静、和平自由的世界,表现出一种亦水亦天,亦酒亦仙的幽逸情怀。 (七)醉情。李白才情绝世,嗜酒如命,常常烂醉如泥,尽管如此,他常常也是醉眼朦胧,诗性大发,这个时候临江看水又是另外一种风趣。《陪侍郎叔游洞庭醉后三首》(其三)写醉游洞庭,抒愤懑块垒。"划却君山好,平铺湘水流。巴陵无限酒,醉杀洞庭秋。"诗歌之美美在幻想之天真奇特,感情之深沉厚重。李白和族叔李晔两人泛舟洞庭,开怀畅饮之际,举眼望去,兀立在洞庭湖中的君山,挡住湘水不能一泻千里,直奔大海,就好象他人生道路上的坎坷障碍,破坏了他的远大前程,诗人突发奇想,"划却君山好,平铺湘水流。"表面上是要铲去君山,让浩荡湘水毫无阻拦地向前奔流,实际上是抒发他的愤懑不平之气。后两句写诗人醉眼看世界,纵情狂饮,烂醉如泥之际,诗人竟然把洞庭秋水看成是无限酒海,把君山红叶看成金秋醉颜,曲折地流露出诗人久积于心的愁闷,他也希望象洞庭湖的秋天一样,用湖水似的无限美酒来尽情一醉,借以冲去积压在心头的千古愁,万古愤。四句诗两次幻想,写烟波浩渺,写江流浩荡,全是从一双"醉"眼出发来观察世界。抒愤懑,豁胸襟,只有伤心如李白者,才能写出如此醉意朦胧,奇妙天真的诗句来。李白的另一首诗《襄阳歌》也有类似写法,诗中有几句是这样写的:"遥看汉水鸭头绿,恰似葡萄初醱醅。此江若变作春酒,垒曲便筑糟丘台。"诗人豪情放纵,酒兴大发,脱口而出,直抒胸臆。他醉眼朦胧地四方眺望,远远看见襄阳城外碧绿的汉水,幻觉中就好象刚酿好的的葡萄酒一样,啊,整条汉江若能变成春酒,那么单是用来酿酒的酒曲,便能垒成一座糟丘台了。奇妙的想象,动情的描写,让我们看到了一个神采飞扬,无拘无束的李白,也让我们领略到了一种精神舒展,个性解放的人生乐趣。一江春水,无限美酒,活现李白潇洒快意,放浪形骸的醉乐人生。让我们随李白一道为生活,为生命而狂歌纵饮吧! 除此之外,李白笔下描江绘水,写涛状浪的诗句还有许多,它们所负载的情感意蕴也千姿百态,像"猛风吹倒天门山,白浪高于瓦官阁"(《横江词六首》其一)写江风巨浪的壮美,"长风破浪会有时,直挂云帆济沧海"(《行路难》其一)写豪情万丈的壮志,"功名富贵若长在,汉水亦应西北流"写功名富贵的虚无...细细品味这些"流水"生情,人生有意的诗句,我们可以看到一个丰富的李白,风趣的李白,真实的李白。那么,这篇文章就算抛砖引玉吧。 古诗中的"捣衣"和"砧声"意象 玉露凋伤枫树林,巫山巫峡气萧森。 江间波浪兼天涌,塞上风云接地阴。 丛菊两开他日泪,孤舟一系故园心。 寒衣处处催刀尺,白帝城高急暮砧。 这是杜甫晚年出川、滞留巫峡时所作组诗《秋兴八首》之一,表达了诗人于霜红枫叶、丛菊盛开的秋天忧心国事、思念故园的心情。此诗结尾,诗人将浓郁乡情化为古典诗歌中极为常见的一组意象:寒衣刀尺,高城暮色,以及穿透暮色、逾越城垣的急促的砧声。 寒衣、刀尺和砧声,反映了自给自足的小农经济社会中人们以家庭为生产单位,满足穿衣之需的状况。古时制衣的料子如罗纫、缟练等大都是生料,必须捶捣,使之柔软熨贴,做成的衣服才能穿着舒适。妇女把织好的布帛铺在平滑的板(称为"砧",一般为石制)上,用木棒(称为"杵")敲平,这个过程称为"捣衣",也叫"捣练";有时是在衣服做成之后进行捶捣,前人诗歌中也统称"捣衣"。妇女白天一般忙于操持家务,照料孩子,晚上才有空闲时间为家人准备衣物,而捣衣工序对光线要求不高,所以多于寒冬来临之前的秋夜进行。凉风冷月下持续不断的砧杵之声,在古典诗歌中经常被称为"寒砧""清砧"或"暮砧",用以表现征人离妇、远别故乡的惆怅情绪。"寒衣处处催刀尺,白帝城高急暮砧",正是杜甫听到白帝城中捣衣之声,联想到家家户户的妇女们都在准备为亲人缝制御寒衣物时引发的怀乡之情。 在与人的日常生活关系最为密切的衣、食、住、行中,"衣"被放在首要地位。"衣"不仅可以御寒蔽体,在传统诗学中,它还被视为一个约定俗成的情感暗语,贮存着思念、盼望、关切、依恋、欢爱、伤逝等一系列丰富的人文内涵。捣衣的声音,更是一种缠绵深淳的人文音乐。捣衣的妇女听着砧声,不由得思念远行之人,担忧他们的饥寒,逗惹出斩不断的离情别绪;漂白的游子听到砧声,就会回想家庭的温暖,更增添胸中无尽的乡思乡愁。 关心家人冷暖,为全家人缝制衣服,是古代妇女的主要职责之一。在进行捣衣这种机械重复的劳作之时,她们有足够的时间用于思念远离家乡的亲人。单调悠长的砧声有助于摒 除外虑,心志专一,对思念之情起到凝聚与强化的作用。正因为这些原因,捣衣的动作和与之相关的清砧的声响,成为古典诗歌中"思妇"主题下最为常见的意象之一: 晓吹 管随落花,夜捣戎衣向明月。(李白《捣衣》) 不辞捣衣倦,一寄塞垣深。(杜甫《捣衣》) 曲房理针线,平砧捣衣练。鸳绮裁易成,龙乡信难见。(乔知之《从军行》) 飞鸿影里,捣衣砧外,总是玉关情。(晏几道《少年游》) 砧面莹,杵声齐,捣就征衣泪墨题。寄到玉关应万里,戍人犹在玉关西。(贺铸《捣练子》) 月明之夜,闺妇不辞疲倦地捣制军衣,将要寄往遥远的边塞。这种工作虽然劳累,但对她来说也算不得什么,让她悲伤的是,飞鸿已逝,远方亲人依然音书渺茫,砧声带走的,是她无尽的思念之情。不同的时代,不同的面容,在同一轮秋月下重复着相同的捣衣动作,诉说着相似的亲情与爱情,悲苦与离愁。李白的《子夜吴歌·秋歌》在这类诗歌中堪称典型: 长安一片月,万户捣衣声。 秋风吹不尽,总是玉关情。 何日平胡虏,良人罢远征? 月光笼罩着整个长安城,家家户户捣衣的砧声如同多声部合奏一般此伏彼起。视觉意象的空明辽阔,听觉意象的恢弘共鸣,无人能够逃出这支缠绵悱恻、弥天塞地的乐章。更有那吹不尽的秋风从远古吹向未来,千百年间风中传送着同一种情感:"何日平胡虏,良人罢远征?"这是所有思妇共同的心声。李白仿作的这首民歌情感真淳深挚,意象单纯鲜明,语言平易流畅,是从人的心中自然流出的音乐,宛如天籁之音。无需多层次的描写,无需增饰情节与细节,捣衣砧前无数美丽的容颜是它的背景,绵延的时间深化了它的内涵。 月下捣衣,风送砧声这种境界,不仅思妇伤情,也最易触动游子的情怀,因此捣衣意象也是思乡主题的传统意象之一。前面提到杜甫的《秋兴》,就是以白帝城的砧声寄寓自己客居漂泊中对故乡的思念。表达类似情感的诗句可以举出很多: 客子入门月皎皎,谁家捣练风凄凄?(杜甫《暮归》) 别馆寒砧,孤城画角,一派秋声入寥廓。(王安石《千秋岁引》) 西风繁杵捣征衣,客子关情正此时。(陆游《感秋》) 一天霜月明,几处砧声起。客梦已难成,秋色无边际。(辛弃疾《生查子·和夏中玉》) 奈楚客淹留久,砧声带愁去。(姜夔《法曲献仙音》) 所谓"出门万事难",旅途风霜渐侵的秋季,听到异乡捣衣砧声,游子的心中怎能不掀起阵阵波澜?异乡的砧声让他想起故乡同样的声音,让他向往家庭的温暖,思念捣衣的母亲或妻子,也伤感自己只身漂泊的命运。与思妇诗有所不同的是,它从游子的视角着眼,更多关注的是砧声意象,而不是捣衣的动作。游子是听者,而不是动作的执行者。捣衣可以在别人家的院子里进行,围墙阻隔了视线,声音却具有穿透力,可以越过障碍,萦绕在远方听者的耳际。相比之下,声音意象比动作意象更具诗意,砧声与月色、寒霜、秋风、鸣雁等更具组合能力,更宜于表达客子胸中的悠悠乡愁。 古典诗歌发现了捣衣与砧声意象,也塑造了这种意象,培养了中国人对这种意象的欣赏能力,使其成为一种令人难以释怀的诗化音响。它不仅感染、感动着置身情境之中的思妇与游子,即使平堂诗人,也往往喜欢把这种声音作为自己的诗歌的背景音乐,表达种种复杂的情感: 长箪迎风早,空城澹月华。星河秋一雁,砧杵夜千家。(韩翃《酬程延秋夜即事见赠》) 深院静,小庭空,断续寒砧断续风。无奈夜长人不寐,数声和月到帘栊。(李煜《捣练子》) 黄昏院落,凄凄惶惶,酒醒时往事愁肠。那堪永夜,明月空床。闻砧声捣,蛩声细,漏声长。(李清照《行香子》) 砧清秋巷迥,灯白夜堂凉。此意无人会,重城醉梦乡。(林景熙《夜意》) 清幽月夜,捣衣砧声,这是华夏民族一首古老的无词歌,是一代又一代劳动妇女用生命谱写的深情乐章。多少美丽的生命,在捣衣的砧声中苍老凋谢,"用尽闺中力,君听空外音"(杜甫《捣衣》)。砧声表达着她们对家庭的奉献与维系,对生活的希冀与渴望,也诉说着她们的痛苦与忧伤,执著与坚韧。古诗中的船意象 中国古典诗歌中用以表现"漂泊"之感的意象很多,如浮萍、飞蓬、孤雁等,"船"则是表现这种情感的最为常见的意象之一。古人常说"舟马劳顿""水陆兼程",可见"船"在古代交通中的重要地位。一叶扁舟,天水茫茫,越发比照出人的渺小;人在旅途,所见多异乡风物,更易触发无限的思绪。写于船上的诗,或写到船的诗,俨然成为一个颇为壮观的部落。 唐代之前,船意象在诗歌中出现频率不高,也不具有典型性。大唐版图辽阔,国势强大,文人多积极进取,漫游与干谒成为时代风气,李白"仗剑去国,辞亲远游";杜甫"放荡齐赵间,裘马颇清狂";岑参则从军绝漠、体验异域风情...他们的活动领域之广大、精神气度之恢宏,都是前代诗人无法比拟的。但漫游虽然豪壮,偶尔也会有故国之思;干谒的路途不可能一帆风顺,失意中难免自伤身世;即使顺利进入官场,宦海沉浮,很多人的生命耗费在往来奔波的途中。于是他们写了很多诗,诗中常会提到旅途中藉以安身的小船。 李白离开家乡亲人、扁舟出峡时,写了一首《渡荆门送别》: 渡远荆门外,来从楚国游。 山随平野尽,江入大荒流。 月下飞天镜,云生结海楼。 仍怜故乡水,万里送行舟。 荆门山是古代楚蜀的交界处,随着平原的出现,蜀中诸山至此不复再见,所以诗中说"山随平野尽";由此地继续前进,只有来自蜀地的长江还可为伴,所以诗中说"仍怜故乡水,万里送行舟"。李白此时年仅26岁,年少气盛,豪气干云,自觉前途万里,可以如大鹏展翅,所以诗人虽寄身舟中,渐离故乡,却并不十分伤感。 下面两首诗中的"船"意象却更多地融入了诗人的漂泊之感: 山暝听猿愁,沧江急夜流。 风鸣两岸叶,月照一孤舟。 建德非吾土,维扬忆旧游。 还将两行泪,遥寄海西头。 -孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》 木叶纷纷下,东南日烟霜。 林山相晚暮,天海空青苍。 暝色况复久,秋声亦何长。 孤舟兼微月,独夜仍越乡。 -刘睿虚《暮秋扬子江寄孟浩然》 这两首诗的主题与意象群极为相似:两位诗人都漂泊异乡,栖身客舟之中,暮色四合,夜风吹动岸上的树叶,发出凄清的声响。在作客他乡、旅途孤寂之时,两位诗人不约而同地想到昔日朋友,写诗以寄情。作为诗的中心意象,前者是"月照一孤舟",后者是"孤舟兼微月",都强调"月"与"舟"的组合,而特别突出一个"孤"字。诗人运用音响(猿啼、秋声)、色彩(沧江、青苍)、动景(急夜流、纷纷木叶)、静景(明月、林山晚暮),烘托月照孤舟的意象,将漂泊之感、故人之思融入景物描写之中,具有动人心弦的艺术魅力。 杜甫诗中的"船"意象出现得极为频繁,表现漂泊之感也非常强烈: 细草微风岸,危樯独夜舟。 星垂平野阔,月涌大江流。 名岂文章著,官应老病休。 飘飘何所似,天地一沙鸥。 -《旅夜书怀》 玉露凋伤枫树林,巫山巫峡气萧森。 江间波浪兼天涌,塞上风云接地阴。 丛菊两开他日泪,孤舟一系故园心。 寒衣处处催刀尺,白帝城高急暮砧。 -《秋兴八首》之一 露下天高秋气清,空山独夜旅魂惊。 疏灯自照孤帆宿,新月犹悬双杵鸣。 南菊再逢人卧病,北书不至雁无情。 步檐倚杖看牛斗,银汉遥应接凤城。 -《夜》 昔闻洞庭水,今上岳阳楼。 吴楚东南坼,乾坤日夜浮。 亲朋无一字,老病有孤舟。 戎马关山北,凭轩涕泗流。 -《登岳阳楼》 杜甫经历了唐朝由盛到衰的巨大转变,晚年在四川、湖南一带漂泊达11年之久,最后病死于自潭州赴岳州的一条小船上。船是他晚年最常用的交通工具也成为他最终的归宿。他在诗中反复写到"船"意象,"危樯独夜舟""疏灯自照孤帆宿""老病有孤舟",船是诗人漂泊身世的象征与写照。而"丛菊两开他日泪,孤舟一系故园心",更将孤舟与诗人的身心直接联系在一起:诗人见丛菊两度开放,他的心渴望着回到故园;一叶小舟本来寄托着还乡的希望,可是却系在夔州江边,他的身体也像是被缚住的小船一般,不得自由。 这类似"船"寄寓漂泊之感的诗歌还有许多: 秦地故人成远梦,楚天凉雨在孤舟。 -李端《宿淮浦忆司空文明》 同作逐臣君更远,青山万里一孤舟。 -刘长卿《重送裴郎中贬吉州》 而最为直接地以船为喻、表现自身漂泊之感的诗歌,恐怕当属李商隐的《木兰花》: 洞庭波冷晓侵云,日日征帆送远人。 几度木兰舟上望,不知元是此花身。 此诗是因睹木兰舟日日浮于洞庭湖上,而联想到自身如孤舟一般漂泊天涯的命运:清晨,洞庭湖清冷的水波浩渺广阔,似乎与天际的浮云相连。木兰树雕成的华美船只每天都在湖上送人远行。诗人忽然想到:自己几次在木兰舟中望人远行,却不知道自身其实亦如木兰树斫成、漂泊天涯的一叶孤舟!据宋代笔记记载:唐末,馆阁诸公泛舟湖上,以"木兰"为题赋诗。忽有一贫士登舟作了此诗。诸公大惊,仔细审视,原来竟是李义山之魂。这个记载虽不足信,但诗中木兰舟与诗人共同的漂泊命运无疑感人至深。 与"漂泊"之感相对,中国古典诗歌中"船"意象的另一典型内涵是"自由"。这种思想的渊源可以追溯到庄子,他说:"巧者劳而知者忧,无能者无所求。饱食而遨游,泛若不系之舟,虚而遨游者也。"他的思想虽然消极,但是对中国文人来说,"泛若不系之舟",却成为颇具吸引力的人生理想: 人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。 -李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》 为报洛桥游宦侣,扁舟不系与心同。 -韦应物《自巩洛舟行入黄河即事寄府县僚友》 永忆江湖归白发,欲回天地入扁舟。 -李商隐《安定城楼》 他年却棹扁舟去,终傍芦花结一庵。 -韦庄《西塞山下作》 下面两首以"船"意象表达自由感受的诗,是历来为人所传诵的: 钓罢归来不系船,江村月落正堪眠。 纵然一夜风吹去,只在芦花浅水边。 -司空曙《江村即事》 独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣。 春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横。 -韦应物《滁州西涧》 前者写夜钓归来,渔人懒系渔船、任其随处漂荡的情景,传达出坦然闲适的心态;后一首诗描写春花、春草、春树、春鸟、春潮、春雨等明丽的景象,用这一系列繁密景物烘托出"野渡无人舟自横"的中心意象,既是实化描写,又是诗人心态的形象化表现。 最后,我们以苏轼因"乌台诗案"贬官黄州时所写《临江仙》词结束全篇: 夜饮东坡醒复醉,归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应,倚杖听江声。 长恨此身非我有,何时忘却营营?夜阑风静縠纹平。小舟从此逝,江海寄余生。


中国古代气功文化资料大全(二) 五 代 入药镜 气功内丹术经典著作。一卷。五代·崔希范撰。作者"以吾心为镜,身为之台,以神为药",入药者是将五脏所禀五行之气入于丹田,此为《入药镜》篇名之本意。全书为三言歌诀,共八十二句。每四句讲述内丹养炼中的一个重要问题。描绘内炼过程及其感受,效法天体运行规律,为唐代以后道家重视内炼奠定了理论基础。 钟吕传道集 气功内丹术经典著作。3卷。又名《真仙传道集》或《钟吕传道记》。五代,施肩吾撰。全书以钟离权与吕岩师徒问答的形式,论述内丹术要义共18卷论真仙、大道、天地、日月、四时、五行、水火、龙虎、丹药、铅汞、抽添、河车、还丹、练形、朝元、内观、磨难、征验。全书以天人合一思想为基础,阴阳五行学说为核心,炼形炼气炼神为方法,系统完整地论述了气功学说的精华-内丹学说.建立了钟吕派内丹体系,对后世影响甚大。 西山群仙真记 气功养生著作。5卷。五代·施肩吾撰。简称《西山记》。洪州西山(今江西新建县内)乃作者隐居之处,自序称"欲论得道而超脱者,西山十余人矣。遂从前圣后圣,秘密参同契,而成此书。采遮各书,如《太上隐书》、《灵宝内观经》、《上清玄格》、《洞玄经》等,共20余种,保存不少五代迢家内丹术资料。 养生辩疑诀 气功养生著作。五代·施肩吾撰。作者批评世人学养生而不知本源,因而不效,却疑得道者乃"有灵骨"之故,误以为非常人"可学而得之"的观点。 灵宝毕法 气功内丹术经典著作。3卷。五代·钟离权撰。作者称于终南山石壁间得《灵宝经》30卷:上部金浩书,元始所著,中部玉书录元皇所述,下部真源义,太上所传。共数千言。经朝暮研习,"乃悟阴中有阳,阳中有阴,本天地升降之宜;气中生水,水中生气,亦心肾交合之理"。于是摄其大要撰成此书。书中分三乘十门。小乘安乐延年法四门:匹配阴阳第一,聚散水火第二,交媾龙虎第三,烧炼丹药第四;中乘长生不死法三门:肋后飞金晶第五,玉液还丹第六,金液还丹第七;大乘超凡入圣法三门:朝元炼气第八,内观交换第九,超脱分形第十。每门中列"金诰"、"玉书"、"真源"之有关论述外,再依次分"比喻、"真诀"、"道要"等内容。本书属清净派著作,"以八卦运十二时而其要在艮位;以三田互相反复,而其要在泥丸(《道藏精华录提要》)为其特色。 破迷正道歌 气功养生著作。1卷。五代·钟离权撰。全书为五言古风1篇。凡244句,1708字。排斥各种养生方法,而独尊内丹术。 纯阳真人浑成集 道教炼养著作。2卷。五代·吕岩撰。前有条阳清真道人何志渊序。称"于藏室中得其诗章二百有余,厘为二卷,名之曰《浑成集》,以其浑然天成,非人为所能及也。所收诗与《吕祖志》大多互见,亦有《吕祖志》中未见者。 陈先生内丹诀 气功内丹术著作。1卷。五代·陈朴撰。又名《九转金丹秘诀》本书世传有两种本子: 一本收在《道藏·太玄部》,名《陈先生内丹诀》;一本收在《道藏·洞真部》中《修真十书》卷十七,名《九转金丹秘诀》。前者系分句作解,后者则每首诗词后合解。文句略有出入而各有所长,可互相参证。本书为论述九转金丹修炼方法的重要著作。九转者:一转降丹,二转交媾,三转养阳,四转养阴,五转换骨,六转换肉,七转换五脏六腑,八转育火,九转飞升。 宋 云笈七签 道教练养类书。122卷。宋·张君房编。北宋大中祥将五年(1012),张君房奉命校正秘阁道书,至天禧三年(1019)编成《大宋天宫宝藏》4565卷,再摄其精要,总万余条,辑成本书。称《云笈七签》者,"云笈"是珍藏道书的书箱,"七签"是指道书总有七大部:三洞(洞真、洞玄、洞神),四辅(太玄、太平、太清、正一)。1-28卷,总论经教宗旨及仙真位籍 之事,其中涉及气功内容的,有《黄庭经》、《中黄真经》、《老君清静心经》、《洞玄灵宝定观经》等经注。29-86卷,分列道家服食练气、内丹外丹、方药符图、守庚申、尸解诸术,其中32--36卷与56--62卷所介绍的种种服气、胎息等法,皆为重要气功内容。87--122卷,则为道教文字及诗歌、传记之属,其中如《七部语录》、《七部名数要记》,均为论述养生要旨之佳作。与气功有密切关系。此书虽然摘录原文,不加论说,但去芜存精.分类编排,条理清楚。书中还保存了部分佚失道书的篇章,涉及气功的如《墨子闭气行气法》、《昙鸾法师服气法》等,均有研究参考价值。 洞元子内丹诀 气功内丹术著作。2卷。宋·洞元子撰。凡21篇,论述玄元、坎宫、离宫、既济、未济、干宫、坤宫、兑艮二宫、变象、水火、焚魔、交媾、元火、沐浴、母子、抱元守一,道数、神光、总要、广玄等内容。除变象、总要、广玄三篇外,每论论述后以歌诀形式再作概括,除毋子篇为五言诗外,其余均为七言诗。本书主以易理、易象解说内丹修练之术,为其特色。 内丹还元诀 气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不题撰人。全篇约850字,简要解释内丹术语如五行(肝、肺、心、肾、脾)、四象(金翁、姹女、婴儿、黄婆)、七宝(津、水、唾、血、神、气、精)及九仙真气(口鼻谷道气之出入及嘘、呵、四、吹、呼、嘻、喜、怒)。 内丹秘诀 气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不题编者。系集《内丹赋》、《阴丹诗》、《海蟾子还丹赋》、《至真歌》、《中颊先生增马处士歌》、《青城山后岩栖谷子灵泉井歌》、《金虎白龙诗》(张果述,21首)成一辑,诗赋文辞华丽,有数篇属阴阳派著作。 太清真人绝命诀 气功养生著作。1卷。宋·太清真人撰。其法以存思为主,第一先存五兽,第二历藏,第三守地,第四守人,第五守天。兼以咽津服气,俾得益寿延年。 保生要录 气功养生著作。1卷。宋·蒲虔贯撰。全书分养神气门、调肢体门、论衣服门、论饮食门、他居处门、论药食门。论述平易简明,切于实用。 紫清指玄集 气功内丹术著作。2卷。宋·白玉蟾撰。内容有玄关显秘论、修辨惑论、性命日月论、谷神不死论、阴阳升降论、金液还丹赋、学道自勉文、东楼小参文、冬至小参文、丹语法语、题张紫阳薛紫贤二真人像、谢陈仙师寄书词、鹤林问道篇,以及必竟凭地歌、快活歌等,共40余篇。作者精通内丹术,善属文辞,且喜交游。 金丹直指 气功内丹术著作。1卷。宋·周无所住撰。前有自序,作于淳偌庚戌(1250)年。书前胪列玄关一窍颂、真土颂、阳晶颂、玄化颂、龙虎颂、铅汞颂、真炉鼎颂、真药物颂、斤两颂、抽添颂、火候颂、法度颂、口诀颂、沫浴颂、工夫颂、温养颂,共16颂。颂中内丹术语,概从性功解释,或问中亦宜指:"金丹喻本性长存,是名金刚不坏..性即命,命即性"。 诸真论还丹诀 气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不着撰人。杂录前人内丹歌诀。内容有玉壶颂10首、青霞子赞《金碧龙虎经》、赞魏伯阳《参同契》、容成公内丹歌诀、曹圣图铅汞歌,以及论真鼎、明水火、明火候、明至药等口诀,共18首。其中曹圣图铅汞歌为五言古风,其余均为七言,或绝句,或律、成为俚歌。所收有属双修派内容。 了明篇 气功内丹术著作。1卷。宋·宋先生撰,毛日新编。首为遇真歌,自述遏钟离权授口诀得真道之情;继为解迷歌,讲述内炼要旨;未为和朗然子诗30首及其他词22首。均系论道谈玄,成言内丹炼养心得之作。 修真太极混元指玄图 气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不题撰人。全书以图诀相配形式讲述内丹炼养方法,其中多涉五脏气化,为其特色。具体内容为匹配阴阳胎息诀图,真龙虎交媾内丹诀图,周天火候诀图,肘后飞金晶诀图,还丹诀图,炼形秘图,三国既济诀图,炼气成神朝元诀图,内观起火仙丹交换召,弃壳升仙人圣超凡诀图。 龙虎手鉴图 气功内丹术著作。1卷。宋代著作,不题撰人。其图从《周易参同契》立论,以天地阴阳合化、乾坤门户、坎离匡郭、囊合动静等说来阐述龙虎内丹之修炼。次列龙虎、灵药、还丹、文武、神运、黄芽、白汞、金虎、玄曜、真旨、流殊、住世、成真、出世、河车等15个条目,分述内丹修炼的法则。 道枢 道教炼养类书。42卷。宋·曾糙撰。书名源于《庄子·齐物论》中"彼是莫得偶,谓之道枢",含道术真要之意。全书共108篇,广辑南宋以前道教有关文献资料而成,是研究道教史,道教的思想与方术,以及气功内丹术的重要参考书籍。其中各章。有讨论《阴符经》、《黄庭经》、《悟真篇》等典藉要旨而名阴符、黄庭、内景、外景、悟莫者,有阐释道家理论而名太极、元气、虚白、火侯、归根者,有介绍道家修炼方法而名胎息、调气、运火、大还金丹者。各篇中除引用著名道教学者之论述外,如至朴子、朝元子、纯粹子、嵩岳真人等唐宋时代隐居民间之道教学者,其遗文亦为网罗收入。篇中常有曾氏本人论述,反映了他反对双修而主清修的观点。 太极图说 儒家哲学经典著作。1卷。宋·周敦颐撰。作者绘有太极图,并撰文字诠释,其所列最高哲学范畴是无极,以下依次为太极、阴阳、五行、二气交感、化生万物。万物之中,惟人最灵,而为人之最高境界,就是圣人倡导的"定之以中正仁义而主静"。自此以后,宋明理学家都重主静之说,且喜静坐。据清·黄宗炎考证,周氏太极图系由北宋初著名道家学者陈传之无极图演化而来。无极图本为阐明内丹术而设,由"玄牝门"、"炼精化气"逐层而上,至顶层为"炼神还虚,复归无极"。周氏则将无极图自下而上之递进关系颠倒,作自上而下之衍化,并改换有关名称,将道家气功思想引进儒家哲学畴。 调息箴 气功养生名篇。宋·朱熹撰。所调"调息",即调整呼吸以养生之意。此箴取佛道两家气功之内容。如"鼻端有白,我其观之",在佛典《楞严经》卷五载孙陀罗难陀"观鼻端白,我初谛观...";面"守一处和,千二百岁",乃源自《庄子·在宥》篇。 元气论 气功养生名篇。宋·张澡撰。文中认为自然界一切均由元气化生,亦讲到人生命,"禀天地之元气为神为形,受元一气为液为精"。主张返老还童,需七返九还,而其七返九还说则与他说不同:"液化为精,精化为气,气化为神、神复化为液,液复化精,精复化为气,气复化为神"。特别推重服气法,认为"夫长生之术,莫过乎服元气,胎息内固灵液,金丹之上药"。书中对服气法有详细介绍。该论见存于《云笈七签》卷五十六。 圣济总录 中医类书。200卷。宋徽宗主编,系政和年间诏命医官编纂,历时7年(11111117年)而成。该书广泛收集历代方书及民间方药,并摘录道家修炼方法,以供选用。属于道家气功修炼的内容有神仙导引、神仙服气、神仙炼丹等篇章。 修真十书 气功内丹术丛书。旧题宋·石泰辑,不确。收书12种,共60卷。计有《杂著指玄篇》8卷,元·萧廷芝《金丹大成集》5卷,唐·施肩吾《钟吕传道集》3卷,《杂著捷径》9卷,宋·张伯端《悟真篇》5卷,《玉隆集》6卷、《上清集》8卷、《武夷集》8卷(以上三集为宋·白玉蟾撰),元·王志谨《盘山语录》1卷,唐·胡惜《黄庭内景五藏六府图》1卷,《黄庭外景玉经注》3卷(以上二书为唐·梁丘子撰)。 金元 重阳真人授丹阳二十四诀 气功内丹术著作。1卷。金·王哲撰。此书是王氏答其第子马钰所提的30多个问题,主要阐述内丹术语、内炼口诀中所含的内丹理论思想。包括祖宗、性命、根蒂、龙虎、铅汞、刀圭、金公、黄婆、婴儿、姹女、龙蛇、心猿、意马、宾主、觉照、太上、三宝、九星、五刚、三才、抽添火候、金丹、七返、三命、九窍等。共内炼思想主要体现在:一少言语养内气,二戒心性养精气,三薄滋味养血气,四戒嗔怒养肺气,五养饮食养胃气,六少思虑养肝气,七寡嗜欲养心气。认为"凡人出家,绝名弃利,忘情去欲,则心虚。心虚则气住,气住则神清,神清则德合道生矣"。突出明心见性的思想。 重阳真人金关五锁诀 气功内丹术著作。1卷。金·王直公撰。内容涉及较广,主要以问答方式解说全真道的内丹理论和修炼方法。书中将道教秘传内炼法分为三乘,来阐述修炼的基本过程。炼者先从小乘入手,而后入中乘、大乘。并记载了九转还丹法、黄芽穿膝法、射九重铁鼓法、太子游四门法、金鞭轮法、陈希夷大睡法、仙人钓鱼法、金关玉锁法、七返还丹法、肘后飞金晶法、搬精补脑法、三车搬运法、抽添加减法、灌想法、黄婆匹配法等治病与修炼的小、乘功法。这些法诀多为北七真所继承发挥,成为全真道内丹法的基础。 丹阳真人直言 道教炼养著作。1卷。金·马钰撰。本书是作者在龙门山重阳会土讲述的内炼丹法理论与功诀的记录。作者认为修道贵在无为清静,不能急于求成。指出"长要心定,行住坐卧,皆是行道。诸公休起心动念,疾搜性命;但能澄心遣欲,便是仙"。并指出性命、龙虎、铅汞、水火、婴姥、阴阳等全是神气二字的演变,不可执著。但欲成内丹,还以清净为本,"欲要养气全神.须常屏尽万缘,表里清净,绵绵固守动。三年不漏,下丹结;六年不漏,中丹结;九年不漏,大丹结圆备。此名九转大功,亦名三千功满,三因圆奋,谓之丹法,身轻举,永为神仙。" 丹阳真人语录 道教练养著作。1卷。金·马钰撰,王颐中编。主要论述全真道修心养性的理法,以清静无为、柔弱谦下为主。清为清其心源,净为净其气海。心源清则外物不能扰,故情定而神明;气海净则邪欲不能于、故精全面腹实。突出输净之法在修道中的重要性,"故道家留丹经子书,千经万论,可一言以蔽之,曰清静"。此外,还主张薄滋味以养气,去嗲怒以养性,效污下以养德,守恬淡以养性。 孙不二元君法语 气功内丹术女功代表作。1卷。金·孙不二撰。专论女子内丹理论与功法。全书有神道功夫次第诗14首(收心、养气、行功、斩龙、养丹、胎息、符火、 接药、练神、服食、辟谷、面壁、出神、冲举),女功内丹诗7首。为女子习炼内丹所必读之作。 上清太玄九阳图 气功内丹术著作。1卷。金·侯善渊撰。主要描述内丹修炼过程中的不同境界,并对练功与时辰关系作了探讨。全书以图为主,首列太玄混沌图、未见图等,次按月出、上弦、照望、平阳、下弦、月尽之序,分别配以震、兑、干、翼、良、坤卦,及离中虚在天为日在人为目,坎中实在天为月在人为耳,亦辅以图,分述神功运移之法规;最后是太玄九阳修真图,概述炼丹的全过程。 启真集 道教炼养著作。3卷。金·刘志渊撰。主要讲述内丹修炼方法。简明易懂方法可行,对后世内丹术的发展较有影响。卷上有七言绝句71首,七言律诗4首;卷中有词56首;卷下分13章,即真心章,天中天章、真土章、心息相依章、死阴生阳章等,皆为内丹修炼之要诀。 大丹直指 气功内丹术著作。2卷。元·丘处机撰。本书是早期全真道最系统完备的内丹著作,发挥了王品的内丹理论,将其分为三成九法。首先阐述了内丹修炼的基本理。认为人与天地禀受一同,始因父母二气交感,混合成珠,肉藏一点元阳真气,与母命蒂相连,受母气滋养,是为先天之气。出生之后,先天之气徽于九窍,呼吸从口鼻而出入,是为后天之气。先天真气逐时耗散,以至病夭。炼内丹求长生,关键在于用神火烹炼真精实气,使气满神壮。次用图、诀、诀义的形式详述九种内丹功法的修炼,其中五行颠倒龙虎媾法、五行颠倒周天火候法、三田返复肘后飞金精法为小成法,三返复金液还丹法、五气朝元太阳炼形法、神水交合三田既济法为中成法,五气朝元炼神入顶法、内观起火炼神合道法、弃壳升仙超凡入圣法为大成法。大成法为内丹最高境界。三成九法由浅入深,较完整阐述了内丹修炼的法则,其核心是修炼性命。此外,还叙述了炼功入静时可能出现的10类幻景及排除方法。只有时闻乐声,异香阵阵,红光闪闪,状如莲花,遍身赛笼罩,色若金光,才是真境妙界。后世内丹家对此书评价甚高,誉之为"北宗丹经之首"。 金丹大成集 气功内丹术代表作。5卷。元·萧廷芝撰。书中以无极太极之理,《周易》八卦之数,天地阴阳、水火囊合升降之机,作为说理根据,来论述内丹的修炼。其中所称"金液还丹"者,即为内丹。载有无极图、天心图、玄地图、既济鼎图、河车图、周天火候图、泄天符火候图、六十卦火候图、大衍数图、金丹囊合图等图,囊合歌、金液还丹赋、金液还丹诗、金液还丹论、金丹问答、七言绝句、乐道歌、茅庐得意歌、剑歌等文,以及崔公《入药镜》与吕公《沁园春》的注解。有图有文,便于理解。全书内容丰富,说理透彻,其中《金丹问答》一篇,尤为初习内丹术者所必读。 金丹大要 气功内丹术代表作。10卷。元·陈致虚撰。作者融合南北两宗内丹理论,对气功内丹术作了较为完备的阐述。书中十分重视精气神的作用,以先天精气神为本,后天精气神为用,养生内炼之士贵在宝其精、壮其气、旺其神。同时还对金丹、药物、器、采取、真土、火候、神化等内炼要诀作了详细的论述。并对内丹修炼须知作了7个方面的说明,即:运火行符、朔望弦晦、防危护失、卵酉刑德、冰浴心虑、生杀爻铢、脱胎换鼎。书中还常出现儒家伦理道德思想,又援引佛家之说来论述明心见性之理,三教合一的思想较为浓厚。是收为内丹理论较为成熟时期的著作,因此比较全面地反映了内丹术的基本内容。此书原为10卷,《道藏》本析为16卷。 规中指南 气功内丹术代表作。2卷。元·陈冲素撰。上卷九章,从止念、采药、识炉鼎、入药起火、坎离交媾、乾坤交媾、攒簇火候、阳神脱胎、忘神合虚等方面,介绍具体炼养方法。下卷三论,从玄化、药物、火候等阐述内丹机理,颇为精辟。书中认为玄牝即规中,在肾之上,心之下,人身上下左右之中,是内丹炼养之处。然此又系虚设之处,故"不可以有心守,不可以无心求。以有心守之,终莫之有;以无心求之,终见其无"。并详论药物与火候的辩证关系,认为"盖采时谓之药。药之中有火焉;炼财调之火,火之中有药焉",而火候的要诀,"尤当于真息中求之"。"盖息从心起,心停息调,息息归根,金丹之母"。此书直指内丹奥秘,要言不繁,颇受后代学者重视。 中和集 道教炼养代表作。6卷。元·李道纯撰。作者精通《周易》与《礼记》,故书中炼养虽重三教合一、性命双修的观点,但援儒入道的倾向却非常明显。卷一为玄门宗旨,卷二为金丹妙诀,卷三为问答语录全真话法,卷四为论、说、歌,卷五为诗,卷六为词及隐语。其论丹法以"守中"为要诀,"致和"为目的。具体作法强调先虚其心以修性,后保其身以修命,最终取得性命双圆、形神俱妙之正果。书中将丹法分成渐与顿两类。渐法为循序渐进之法;又分三系,下乘是安乐法,中乘是养命法,上乘是延生法,由修命入手,取得成功。顿法为最上乘法,只有非常有根基者才能修炼而有所成就,只须一直了性,则自然了命。是书之内丹学说,自成体系,极有自己的特色,具有代表性。 三天易髓 道教炼养著作。1卷。元·李道纯撰。主要以儒、道、释三教之理论,阐释内丹理法。共有3篇,一为"儒曰大极-火符直指",二为"道曰金丹-金丹了然图",三为"释曰圆党-心经直指"。书未附《阴符经》注释。 还真集 道教练养著作。3卷。元·王介撰。其内丹理论参合南北两家,强调只有性命混融,才能始成内丹。上卷为图说,中卷为论文及歌词,下卷为诗词。认为"凡诸学道至人,参禅高士,不可执著,必以性命双修,方成大事"。在具体修炼方法上,书中强调三要,"一要知鼎器,二要知药物,三要知火候。知此三者分明,方许下手修之"。并开列鼎器异名39个,药物异名46个,火候异名12个,有解疑惑,提高修炼效果之功效。 悟玄篇 气功内丹术著作。1卷。元·余洞真撰。是书着重探讨天地阴阳交合化生之理及水火交化进退之机在内丹修炼中的作用,而特别突出玄牝的地位。认为"夫人身中窍,名曰玄牝,若人得此窍,期三才万物悉备于我矣。此之一窍,非泥于物也,其理别于他术.止不过忘形灭念,如守其中矣。久久纯熟,中宫静极,则身中阳气自然生也,阳气渐生,阴气渐剥,乃曰阳长阴消之意矣"。此外,书中对形化、气化、坐工、口诀、沐浴、药物、火候、玄关、抱一、解胎等都作了具体的分析与探讨,并附图以资补述。 谷神篇 气功内丹术著作。2卷。元·林辕撰。自叙中曰:"篇目之曰谷神,不过以谷养气而已。"上卷为大药还丹诗、理一真篇、火候行持绝句诗等,其论大药云:"大药其最要法,在乎神水华池,为诸丹之基,大道之祖。存守则谓之宝珠,交会则谓之金丹。"下卷为图论,计有五气朝元图、投壶口诀图、含元抱朴之图、木金间闻体用图、元气生成图及静动虚名论、元气论等。对静定、真定、入定、得性等问题进行了探讨,对元气的生成、功用及其化生变化作了阐述。 析疑指迷论 气功内丹术著作。1卷。元·牛道淳撰。书中分析疑与指述两部分,以问答形式叙述。旨在使学者明了全真性命之理和修行次第之法。其析疑主论心性万物,认为人心"元无一物,等同太虚,本来清净",为万法之本;"心即性用,性印心体",心性以"虚寂为体,觉照为用"。指迷则主论性命内丹,认为性命本一,故应兼修。"夫人以精为根,以命为本,以性为宗,命者气也,性者神也。失神、气、精三者,成原于一,而未尝离也"。书中将炼丹之法分为三门九品,渐次修炼,较好地体现出性命双修的内练思想。 抱一子三峰老人丹诀 气功内丹术著作。1卷。元·金月岩编,黄公望传。重视心肾水火,性命双修是其特点。认为炼丹要求真铅真汞,真铅真汞即是神气性命;又须明心肾水火、三宫五行变化之理。指出假性命为出阴神,是鬼仙小成之法;真性命乃出阳神,是天仙大成之法。书中还有金蝉脱壳天仙之图、尾闾骨图及七言绝句。 纸舟先生全真直指 气功内丹术著作。1卷。元·金月崖编,黄公望传。全书分为2篇。上篇为"七返七真合同印子",有诗(并图)7首,分述内丹修炼的7个阶段。即形神相顾、人道初真,形神相伴、名目得真,形神相入、名目守真,形神相抱、名目全真,形神俱妙、与道合真,形神双合、名曰证真,普度后学、以真觉真。下篇为"入室节目筑室阔狭各自定例",讲入室静坐功夫及各种景验。其内丹观点仍讲求性命双修。 六根归道篇 气功养生著作。1卷。元代著作,不题撰人。主要论述六根清净在内丹修炼中的重要性。其方法为"守道先须守心",在内心意不乱,则身能正于外;目视耳闻各得守,则"五色得正,而邪者不干吾之目;五声得其节,而淫者不干吾之耳";"芬碧之馨,不可以养吾之性",故无味无馨,则"鼻舌不为我之患矣"。 真仙直指语录 道教练养著作。2卷。元·玄全子编。系全真派师徒授课记录, 卷上录有马钰语录约30条,并录谭处端、刘处玄、郝大通等人的语录及丘处机的《寄西州道友书》,卷下隶尹志平语录。所录者多为全真道修行法诀。 诸真内丹集要 气功内丹术著作。3卷。元·玄全子编。卷上收有老子《函谷关记》、钟离正阳《还丹歌》、张紫阳《石桥歌》、马自然《金石诰》、吕纯阳《玄牝歌》及《大丹歌》和《性命歌》、李仙君《金丹赋》、天来子《青龙歌》和《白戊歌》、刘海蟾《还丹破迷歌》等。卷中收有《王母口诀》、《太上内观正诀》、《玄无口诀》、《鼎器歌》、《金丹火候秘诀十二句》、《金丹证验》、《金丹类名》等。卷下收有青霞真人《内用秘文》。书中广集名篇,对修炼内丹之士来说,是一部很好的参考书。 三元延寿参赞书 气功养生著作。5卷。元·李鹏飞撰。成书于1291年。作者自称受一官姓道人的三元养生之术,认为人之寿命分天元六十、地元六十、人元六十,三元共一百八十岁,不知保养则日益减少。如精气不固则天元之寿暗损,谋为过度则地元之寿暗损,饮食不节则人元之寿暗损。故在保养同时还宜避忌,以使精神内壮。如何趋益避损,其法在《黄帝内经》、《老子》、《庄子》并名医论著及孔孟之说中均有论述。是书禀承此旨,以医家与道家之论为主干,以各家养生精论为辅,取《中庸》"赞化育,参天地"之意而定书名。共核心内容为:"天元之寿,精气不耗者得之",下列欲不可绝等9目;"地元之寿,起居有常者得之",下列养生之道等23目;"人元之寿, 饮食有度者得之",下列五味等10目。另外,还分类辑录诸家养生要语,极有参考价值。 泰定养生主论 中医气功养生著作。16卷。元·王硅撰。本书是一部医道结合论述养生祛病的著作,对养生祛病之法作了较为祥尽的叙述,并涉及导引、按摩之法。"首以原心为发明之始;次序婚合、孕育、婴幼、童壮、衰老宜摄避忌,以御未然之病;次论运气、标本、阴阳、虚实、脉病、证治,以为全生去病之法;然后类方对证,以为规矩之用"(《自序》)。 寿亲养老新书 综合性养生著作。4卷。元·邹铉撰。本书论述养生方法较详,主要针对老人。卷一原名《养老奉亲书》,为宋·陈直撰;卷二至卷四为邹铉续增。卷一讲饮食调养、形证脉候及简妙老人备急方等15篇,共223条,节宣之法详备;卷二分保养、服药诸篇,罗列古今丸、丹、膏、散、酒、粥、糕、饼等具体方药与主治;卷三与卷四为寝、兴、器、服、饮、膳、药石之忌宜,附妇儿食治诸方,共256条。其中卷三中的"太上玉轴六字气诀,为古代记载最详细的六字气诀;尚有"食后将息法"(系摘录沈括《杯山录》,此书现很少见到,颇有参考价值)及"养性"等气功养生方面的内容。


今天作者给各位读者带来一枚存世及其稀少的奉天省造光绪元宝,这枚钱币来自于一位新疆喀什阿巴拜克日先生,据持宝人阿巴拜克日讲解,这枚钱币是自己的父辈传到自己手上,自己多年一直私自保存着,舍不得拿出来,这次希望通过平台给各位鉴赏。 十九世纪末期,我国清朝国力积弱,西欧各国列强大举入侵中国,搜刮经济利益,我国沿海各省民间流通的银币,大部分都是外国银元,如墨西哥鹰洋、日本龙银等。光绪十三年正月,时任两广总督的张之洞有见于此,乃上奏朝廷,提议在广东率先设立钱局,后推行全国,用机器铸钱,制造银币,抵制外国银币垄断我国内之流通。光绪十五年,清廷批准,广东钱局正式成立,其造币所需的机器设备,全部需由外国进口。从此我国正式进入机器铸币时代。 新疆喀什阿巴拜克日手里的奉天省造光绪元宝正面 奉天省癸卯库平银一两 清代的奉天省就是今天的辽宁省。根据盛京将军依克唐阿的奏请,清政府于光绪二十年前后批准设立并筹建奉天机器局以铸造机制银币,从德国进口锅炉和以蒸汽机为动力的铸币机器。传世的奉天省造银币实物显示奉天机器局实际上于光绪二十年(1894年)已经开始铸造银币,光绪二十三年(1897年)奉天机器局铸行了没有干支纪年的奉天省造光绪元宝,该币铸额小传世甚罕,不为广大钱币收藏者和研究者所熟悉。 光绪二十四年,该局铸造发行了一套以圆为单位的银币。光绪二十八年(1902年),奉天机器局的造币厂从机器局分离并更名为奉天银元局。光绪二十九年(1903年),奉天银元局铸造了以"两"为单位的奉天省造癸卯光绪元宝库平银一两和奉天省造癸卯光绪元宝库平七钱二分两种银币。其中奉天省造癸卯光绪元宝库平银一两有直径45.3毫米的大直径版和直径43.4毫米的小直径版两种版式,两种版式银一两银币正面文字风格有明显差异,背面龙图及英文相近。 名列中国龙银大珍之首的"奉天癸卯一两",是中国近代货币史上著名的"圆两之争"币制大讨论下的产物。圆两相争多年,主张制定"两"为银币面额单位的保守势力曾暂居上风,因此在光绪二十九年至三十四年间,无论是中央或地方,都曾进行试制"两制"的金银币。同时期战乱甫定,百废待举,商民元气未复而市面银钱俱缺,奉天省当局认为币制混乱有待整理,因此盛京将军增祺将造币厂与机器局分开,单独设立奉天制造银元总局。因此推测"奉天癸卯一两"就是在中央与地方都在酝酿币制措施的情形下,奉天制造银元总局试制的。 新疆喀什阿巴拜克日手里的奉天省造光绪元宝背面 清代的奉天省就是今天的辽宁省。根据盛京将军依克唐阿的奏请,清政府于光绪二十年前后批准设立并筹建奉天机器局以铸造机制银币,从德国进口锅炉和以蒸汽机为动力的铸币机器。传世的奉天省造银币实物显示奉天机器局实际上于光绪二十年(1894年)已经开始铸造银币。光绪二十三年(1897年)奉天机器局铸行了没有干支纪年的奉天省造光绪元宝,该币铸额小传世甚罕,不为广大钱币收藏者和研究者所熟悉。光绪二十四年,该局铸造发行了一套以圆为单位的银币。 光绪二十八年(1902年),奉天机器局的造币厂从机器局分离并更名为奉天银元局。光绪二十九年(1903年),奉天银元局铸造了以"两"为单位的奉天省造癸卯光绪元宝库平银一两和奉天省造癸卯光绪元宝库平七钱二分两种银币。其中奉天省造癸卯光绪元宝库平银一两有直径45.3毫米的大直径版和直径43.4毫米的小直径版两种版式,两种版式银一两银币正面文字风格有明显差异,背面龙图及英文相近。光绪二十三年的初铸银币的英文省名teng-tien与二十九年铸造的两种银币的英文省名fen tien及 fung-tien拼写均不同。奉天省造的光绪元宝在古玩交易市场的行情相当看好。根据以往的拍卖记录,奉天省造光绪元宝在2013年香港苏富比拍卖会上以318万成交。 1991年古德曼中国钱币专场拍卖专场的标王,以当时的天文数字18万7000美金成交的奉天省造光绪元宝癸卯库平银一两,简称"奉天一两"。在民国年间,它就被称为传说中的银币。时至今日,它已被泉界公认为中国龙银大珍、钱币之王,与之匹配的则是其每次引领的一个又一个价格高峰。从kann专场到1991年goodman专场,奉天一两不断打破中国钱币的成交记录。要知道,1991年的18万7000美金在当时已经是绝对天价,据悉拍者心理价格是50万美金。


说起水的重要性,可能要比大家想象中更大一点。根据人体的构造,水是机体内的主要物质,它能够占身体比例的60%,甚至是75%,是日常养生不能缺少的饮品。 可以说水在夏天更为重要,因高温的影响,人身体表面通过出汗会随时散发水分,再加上排尿等,为了达到身体水分的平衡。根据中国营养学会、2016版《中国居民膳食指南》的饮水标准,每天每人喝水量要在1.5l~1.7l。 在多种水中,白开水还被老百姓誉为天然的"长寿水",但建议大家别在这2个时间段喝,会起到反效果。 第一个时间段,大家尽量别在饭后喝水,虽然对肠胃健康的人这种做法不会影响到身体健康,但大量食物进入机体后,肠胃会优先工作。有特殊情况,如你正餐吃了过多的馒头等面食,在已经吃饱的情况下,就容易造成吸水膨胀,容易出现腹胀、腹痛的感觉。 当然,如果只是少量喝水是可以的,在吃饭过程中,可能大家还有一个误区,有传言说"经常在吃饭时喝水,会冲淡胃液",其实大家不用担心。需要注意饭后喝水的人群,主要是消化不良的人,避免喝水后引发消化道不适。 第二个时间段,大家尽量别在睡觉之前喝水,尤其是晚上睡前别有饮水的习惯,更好的选择是在睡前一个小时,且还需控制喝水的总量,控制在100ml左右即可。 如果睡前饮用过多白开水,它就不会对身体健康有利了,反而会因为喝水过多,在晚上又需要长时间的睡眠,特别是生理功能下降的老人,还容易增加夜尿的发生概率。 另外,在这里还有建议大家,睡前不要喝酒、喝茶、咖啡等饮品,这些饮品中多多少少都有咖啡因的成分,这种物质具有较强的提神效果。如果饮用过多,反而会造成失眠等现象,长时间下去,还会影响机体内的生物钟,造成恶性循环。 所以,即便白开水,和其他水资源相比,对身体健康更有好处,是补水的最佳来源,但喝白开水也是有讲究的。一是注意每次喝的方式,不适合大口大口喝,每次小口喝,可起到最佳的补水效果。 二是每天喝水的量,全天饮水量要在1.5l~1.7l,出汗较多可增加饮水量,痛风患者在夏天可喝2l左右的水。


古诗一 元日 宋·王安石 爆竹声中一岁除, 春风送暖入屠苏。 千门万户瞳瞳日, 总把新桃换旧符。 [注释]元日:农历正月初一,即现在的春节。爆竹:鞭炮。山家以除夕烧竹,竹爆裂之声令山魈畏惧而远避。一岁除:一年过去了。屠苏:屠苏酒。古时候的风俗,每年除夕家家用屠苏草泡酒,吊在井里,元旦取出来,全家老小朝东喝屠苏酒。全句说,春风把暖气吹进了屠苏酒(意思是说,喝了屠苏酒,暖洋洋地感觉到春天已经来了)。 曈曈:光辉灿烂。全句说,初升的太阳照遍了千家万户。桃符:画着门神或题着门神名字的桃木板,后来演变成春联。总把新桃换旧符:总拿新门神换掉了旧门神。桃符是用桃木做成的,古时候逢到新年,家家户户都用两块桃木板子,画上两个神像,挂在大门上,说是可以驱除魔鬼。[译诗、诗意] (一) 爆竹声中送走了旧的一年,春风已把温暖送进了屠苏酒碗。初升的太阳照耀着千门万户,家家都用新的桃符把旧的桃符更换。 (二) 在噼噼啪啪的爆竹声中,送走了旧年迎来了新年。人们饮美味的屠苏酒时,又有和暖的春风铺面而来,好不惬意!天刚亮时,家家户户都取下了旧桃符,换上新桃符,迎接新春。[赏析] 这首诗描写新年元日热闹、欢乐和万象更新的动人景象,抒发了作者革新政治的思想感情。 首句"爆竹声中一岁除",在阵阵鞭炮声中送走旧岁,迎来新年。起句紧扣题目,渲染春节热闹欢乐的气氛。次句"春风送暖入屠苏",描写人们迎着和煦的春风,开怀畅饮屠苏酒。第三句"千门万户曈曈日",写旭日的光辉普照千家万户。用"曈曈"表现日出时光辉灿烂的景象,象征无限光明美好的前景。结句"总把新桃换旧符",既是写当时的民间习俗,又寓含除旧布新的意思。"桃符"是一种绘有神像、挂在门上避邪的桃木板。每年元旦取下旧桃符,换上新桃符。"新桃换旧符"与首句爆竹送旧岁紧密呼应,形象地表现了万象更新的景象。 王安石既是政治家,又是诗人。他的不少描景绘物诗都寓有强烈的政治内容。本诗就是通过新年元旦新气象的描写,抒写自己执政变法,除旧布新,强国富民的抱负和乐观自信的情绪。 全诗文笔轻快,色调明朗,眼前景与心中情水乳交融,确是一首融情入景,寓意深刻的好诗。 古诗二 除夜作 高适 旅馆寒灯独不眠, 客心何事转凄然? 故乡今夜思千里, 霜鬓明朝又一年。 解析:除夕之夜,传统的习惯是一家欢聚,"达旦不眠,谓之守岁"(《风土记》)。诗题《除夜作》,本应唤起人们对这个传统佳节的很多欢乐的记忆和想象的,然而这首诗中的除夜却是另一种情景。 诗的开头就是"旅馆"二字,看似平平,却不可忽视,全诗的感情就是由此而生发开来的。这是一个除夕之夜,诗人眼看着外面家家户户灯火通明,欢聚一堂,而自己却远离家人,身居客舍。两相对照,不觉触景生情,连眼前那盏同样有着光和热的灯,竟也变得"寒"气袭人了。"寒灯"二字,渲染了旅馆的清冷和诗人内心的凄寂。寒灯只影自然难于入眠,更何况是除夕之夜!而"独不眠"自然又会想到一家团聚,其乐融融的守岁的景象,那更是叫人难耐。所以这一句看上去是写眼前景、眼前事,但是却处处从反面扣紧诗题,描绘出一个孤寂清冷的意境。第二句"客心何事转凄然",这是一个转承的句子,用提问的形式将思想感情更明朗化,从而逼出下文。"客"是自指,因身在客中,故称"客"。竟是什么使得诗人"转凄然"呢?当然还是"除夜"。晚上那一片浓厚的除夕气氛,把自己包围在寒灯只影的客舍之中,那孤寂凄然之感便油然而生了。 诗完一二句后,似乎感到诗人要倾吐他此刻的心绪了,可是,却又撇开自己,从对面写来:"故乡今夜思千里。""故乡",是借指故乡的亲人;"千里",借指千里之外的自己。那意思是说,故乡的亲人在这个除夕之夜定是想念着千里之外的我,想着我今夜不知落在何处,想着我一个人如何度过今夕...其实,这也正是"千里思故乡"的一种表现。"霜鬓明朝又一年","今夜"是除夕,所以明朝又是一年了,由旧的一年又将"思"到新的一年,这漫漫无边的思念之苦,又要在霜鬓增添新的白发。沈德潜说:"作故乡亲友思千里外人,愈有意味"。(《唐诗别裁》)之所以"愈有意味",就是诗人巧妙地运用"对写法",把深挚的情思抒发得更为婉曲含蕴。这在古典诗歌中也是一种常见的表现手法,如杜甫的《月夜》:"今夜觞州月,闺中只独看。"诗中写的是妻子思念丈夫,其实恰恰是诗人自己感情的折光。 胡应麟认为绝句"对结者须意尽。如...高达夫 故乡今夜思千里,霜鬓明朝又一年 。添著一语不得乃可"(《诗薮·内编》卷六)。所谓"意尽",大概是指诗意的完整;所谓"添著一语不得",也就是指语言的精炼。"故乡今夜思千里,霜鬓明朝又一年",正是把双方思之久、思之深、思之苦,集中地通过除夕之夜抒写出来了,完满地表现了诗的主题思想。因此,就它的高度概括和精炼含蓄的特色而言,是可以说收到了"意尽"和"添著一语不得"和的艺术效果。 古诗三 拜年 (明)文征明 不求见面惟通谒,名纸朝来满敝庐。 我亦随人投数纸,世情嫌简不嫌虚。 [说明]元日人人出外拜年,拜年者,并不求其与主人见面贺礼,只是姿态性地投张名帖,表示礼数已到罢了。这一风俗始于宋代,到了明清越演越烈,由于世俗把过年投送名帖作为奉承讨好的手段,所以受到诗人的讥讽,这种过年送的名帖,大概就是我国最早的贺年片吧。


理论与实践互动中的体验学习实验 -南通大学教科所与开发区实验小学联合举办体验学习论坛和工作坊 张海燕 12月23号,南通大学教科所与南通开发区实验小学联合举办的体验学习论坛及工作坊在开发区实验小学举行。南通大学和实验小学两支团队一起出席了本次活动。出席这次活动的人员有南通大学教科院王灿明教授、朱水萍副教授、张志泉博士、严奕锋老师、石雷山老师、王柳生老师、陈燕老师以及研究生张海燕和部分本科学生。开发区实验小学的倪校长、沈校长和王校长以及体验学习研究会的会员出席了这次活动。论坛和工作坊由倪校长主持。 上午九点钟,由南通大学严奕峰老师组织开发区实验小学二年级三班的同学及其家长们一起开展了"亲情感恩"体验学习工作坊。这次活动开展的非常成功。 在活动开始,严老师指导家长和小朋友们一起做了个热身活动,让他们一起做石头剪刀布的游戏,然后做拍手击掌的活动,让家长和小朋友们互动,一起进入情境,让他们融入到氛围中来。接下来,严老师通过"我的一家"的活动,让家长和小朋友们一起剪纸,贴在胸前,并为自己的家庭取个名字,然后让家庭到前面去表演个节目。小朋友们和家长都很活跃,他们的剪纸形式多样,为自己家庭取的名字也很丰富,如"幸福之家"、"快乐之家"、"奥运之家"、"团结之家"等。各个家庭的小朋友们也表演了很多节目,如有的小朋友们弹钢琴,跳拉丁舞,朗诵等。在这个过程中,小朋友们在家长的鼓励下展示了自己的才艺,有的家长鼓励孩子上台表演,充分展示自己,这个环节大家表现的非常踊跃。接下来的环节就是亲子互动,让小朋友们坐在不是自己的爸爸妈妈面前,严老师让小朋友说出自己最感动的一件事,让家长说出孩子让自己最骄傲的一件事,然后互相表达。被表达的家长和小朋友相互拥抱,以加深感情。很多家长特别感动。原来生活中有好多事情让家长让小朋友们感动和骄傲。接下来,严老师安排了这样一个活动,就是把小朋友们带到外面,蒙上小朋友们的眼睛,让每个家长去领自己的孩子到台上,最后让孩子猜是谁领自己进来的。很多孩子都根据自己的经验和感觉猜到了领自己进来的人是自己的爸爸妈妈,但也有两个小朋友没有猜到是自己的家长。然后严老师安排家长谈谈自己的感触,好多家长都留下了泪水,有的是感动,有的是内疚。在这个过程中,可以看出家长们都做了一个很好的反省和反思。好多家长都表示,今天的活动对他们太有意义了,让他们学到了很多东西。他们表示以后要从百忙之中抽出时间来多陪陪孩子,尽量多鼓励孩子以后多发言,不要太看重孩子的成绩等。最后,严老师安排让小朋友们给自己的爸妈送贺卡,以表达对爸妈养育之情的感谢。这个活动非常成功,家长们都非常欣赏这样的活动。有的家长迫不及待地问:下次活动什么时候举行。这次"亲情感恩"的体验学习活动不仅加深了父母与子女的感情,让我们感受到情感是需要我们参与、需要我们去体验的,最重要的是让我们的心灵经历了一次洗礼和考验,特别是我们的家长,他们中有很多人收获很大,"亲情感恩"体验活动让他们转变了自己的教育观念。如他们认识到了在教育孩子的过程中不要总把孩子和别的孩子比,要和孩子自己比;不要只看成绩,要发展孩子的综合素质等。这次活动让孩子和家长进行了一次亲子互动,更有利于家长和孩子更好的沟通,有利于家校合作,让家长和学校联合起来共同促进孩子的健康成长和发展! 接下来,王灿明教授组织课题组老师们一起谈谈自己对这个活动的感受。各位老师从不同的角度谈了自己对这次活动及体验学习的感想和看法,各种思想碰撞在一起,使各位老师对体验活动有了更深刻的认识。同时,有的老师提出了自己对课题组以后开展活动提出了自己的想法和建议,严奕峰老师设计这次体验活动的过程和活动设计的方法,让各位老师受益匪浅。 下午两点钟,在实验小学报告厅,朱水萍副教授结合自己在澳大利亚留学的经历及自己对《体验学习》一书的翻译结合自己的理解为大家做了一场解读体验学习的精彩报告。报告的题目为《体验学习:一种经典学习理论的涵义与特征》。在报告之初,朱教授从法国影片《放牛班的春天》的片段进行导入,让观看影片的老师们提出关键词,从而把关键词上升到理论来探讨体验学习理论提出的基础。体验学习理论提出的基础包括勒温的行动研究与实验室训练模式、杜威的经验中心学习模式、皮亚杰的学习与认知发展模式。在这些理论基础上,库伯建立了自己的理论即体验学习圈。在这个理论中库伯提出有效的学习应从体验开始,进而发表看法,然后进行反思,再总结形成理论,最后将理论应用于实践当中。这是一个循环的过程。在这个过程中,他强调共享与应用。从库伯的体验学习圈中我们得出启示:每个人的学习是建立在理解、资源和兴趣之上的,学习的一个主题并非是从无知开始进行全新的学习。许多学习需要转化已有的理解,当需要把理解应用到新情境中尤为如此。教师的关键作用在于帮助学习者理解、依据学习者的理解开展教学、纠正他们的错误观念、在学习过程中观察学习者并与之交往,学习环境设计要综合考虑以上完整过程。 在介绍了库伯的理论后,朱教授总结了体验学习的基本特征,把它概括为六个方面:1、体验学习是作为一个学习的过程,而不是结果。2、体验学习是以体验为基础的持续过程3、体验学习是在辨证对立方式中解决冲突的过程。4、体验学习是一个适应世界的完整过程。5、体验学习是个体与环境之间连续不断交互作用的过程。6、体验学习是一个知识生成的过程。在介绍体验学习的每个特征的过程中,朱教授结合生活和平时教学中生动活泼的案例来给大家讲解,这样更有利于大家对体验学习特征的理解。 最后,朱教授提出了体验学习的定义,即"学习是体验的转换并生成知识的过程"。在这里,朱教授作了进一步的解释和说明:体验学习强调适应与学习的过程,而不是内容或者结果;知识是一个转换的过程,是连续不断的创造与再创造,而不是可获得或可传递的独立过程;学习转换的体验包含主观形态和客观形态两种体验;要理解学习,必须理解知识的本质是什么,反之亦然。在报告的最后,朱教授用杜威的一句经典的名言"所有真正意义上的教育都来自于体验,但不等于说所有的体验都是具有教育性的"结束了今天的报告,这是对体验学习概念很好的一个解读。体验学习是个很容易被大家误解的概念,有的老师认为体验学习就是组织开展活动让学生去参与去体验,有的老师认为自己平时上课就是让学生进行体验学习。朱教授的报告使大家对体验学习的概念有了更深刻的认识和理解。 接下来,各位课题组的成员老师一起提问、交流、研讨,王教授和朱教授做了解释和说明。王教授就开发区实验小学课题组成员及南通大学成员进行了工作分配,把课题组成员根据学科分成了九个组。王教授希望各个小组的成员要有团队意识,互相合作并思考课题方案并谈了近期的计划和安排。 我相信,在库伯体验学习理论的指导下,通过南通大学专家的理论指导和开发区实验小学的优秀一线教师的共同合作,开发区实验小学的体验学习实验一定会搞得如火如荼!


摘要 关于精益的定义有许多,但其中最令我感到鼓舞的是精益企业研究所主席 john shooke 在它的著作《管理精益》中 所描述的一段话:精益通过提高员工的水平来保证产品开发。在这个定义的基础上,这篇论文接下来解释了精益是怎样提高人员的水平的:方法就是解决问题。这一 定义揭示了以下管理实践的美妙之处:仔细设计你的工作,让你能够清晰地看见所发生的问题(以及同时出现的学习机会),并在问题出现后以科学的方式解决。 关于精益的定义有许多,但其中最令我感到鼓舞的是精益企业研究所主席john shooke 在它的著作《管理精益》中 所描述的一段话:精益通过提高员工的水平来保证产品开发。在这个定义的基础上,这篇论文接下来解释了精益是怎样提高人员的水平的:方法就是解决问题。这一 定义揭示了以下管理实践的美妙之处:仔细设计你的工作,让你能够清晰地看见所发生的问题(以及同时出现的学习机会),并在问题出现后以科学的方式解决。 在与使用敏捷方法进行软件开发的团队共同工作时,我曾经有过一些误解:起初时,我混淆了 b g 和问题的概念,并且确信敏捷过程就是精益,因为它能够使 b g 变得可见。在最后的几个月里,在我头脑中的概念开始渐渐清晰起来,回想起当初的情景,我开始相信,我所在的敏捷团队产生的 b g,与精益系统产生的学习机会并不是一回事:后者表明在我的团队中确实存在着质量问题,而在其它许多团队身上我也看到了同样的问题。 写这篇文章的目的,是为了描述我对 b g 与质量问题这一点上的思考方式是怎样逐渐变化的。这对于读者更好地理解造成 b g 产生的质量问题,并相应地提高绩效能够起到一些启示作用。并通过一些真实的故事描述来看清楚真正的问题所在。(先声明一点:我们并不假设所有的敏捷团队都 对此问题抱有类似的误解) 什么是 b g? b g 的出现往往是系统中产生了更常见问题的一种症状,而对于精益团队来说,将这些症状与真正的问题相关联起来是至关重要的。可以这么说,正如米开朗基罗从大理石碎片中发现它的美丽,并最终打造成迷人的雕像一样,精益团队的任务(例如某些团队会将持续改进作为他们每日工作内容的一部分)就是发挥他们的洞察力,从大量的 b g 中发现问题,并将其抽取出来。实现这一点需要进行细致地分析,并将这些原始的问题转化为学习的机会。 我发现了一种着手进行这种分析的良好方式,就是将所有 b g 分门别类,并且理解每个 b g 类别的权重。大多数情况下,某个 b g 类别就体现了造成某个现有问题的原因,或者它本身就是一个问题。这种关联性可以帮助你以正确的顺序处理这些问题,并首先从对整个操作绩效影响最大的问题开 始解决。如果你仍然不确定应该从何处着手,那么优先解决质量问题是比较保险的做法。 示例1敏捷开发中的情景 当时我在这个使用敏捷开发的团队中担任经理一职。和许多团队一样,我们团队也不是一个跨职能的团队(典型的scr m-b t),而是一个负责后台的团队。它在某个迭代内负责构建基础服务端软件,以便让应用团队在之后的迭代中使用这部分功能。 我们按照 paretos 原则(即 80-20 原则)对产生的 b g 进行了一些分析,并且找出了一个占总数约 20% 的 b g 类别:这些 b g 都是由应用团队所提出的,与我们团队所建立的后台软件所暴露的 api 对"隐式"这一概念的定义有关。当应用团队在使用我们提供的功能时,经常会发生遗漏了某些输入参数,或者是缺少了某些输出数据等问题...因此他们就会为我 们创建一些 b g,而我们的团队则会说:嘿!这个 api 已经隐式地表明了它不会返回这些数据。 我们同时注意到了这些 b g 的持续时间,通常从创建直到关闭为止一共持续了大约 4 个星期。(在最好的情况下)在以一个月为周期的迭代的最后阶段会进行代码发布,客户端团队则可以在下一个迭代时使用这些代码。因此当客户端团队创建了 b g,并指派给原来的开发者时,往往距离她开发那些代码时已经过去了两三个星期,开发者不得不再度拾起这段代码... 为了处理这种情况,我们决定改变一下工作的方式,将相关人员组织在一起,而产生一个相关联、跨职能并且跨技能的团队。 采用了新的方式之后,我们注意到这些"隐式 api"相关的 b g 数量大幅下降了(约 50%)。最令人欣慰的是,这种类型的 b g 的持续时间下降到了几个工作日以内。当然,这个数字有一定的水分,有些 b g 虽然被发现了,但是并没有记录下来,因为开发者们现在进行结对编程,于是许多 b g 直接在座位上就解决了。 虽然成果是显著的,但我总感觉到还有些不适之处,却说不出究竟是哪里出了问题。之后不久我才发觉,从精益的角度来说,我们目前还有两个不足之处: 1、首先,我们的系统中依然存在b g,因此我们不得不重复劳动,这使得整个开发系统出现了生产力的浪费。但是由于缺乏内建的质量标准,我们无法保证服务端开发者所开发的 api 不存在问题。此外,对于错误的处理也没有真正的标准,我们的解决手段就是:遇到问题就坐下来一起解决。 2、尽管结果非常显著且令人振奋,但它与团队的每日绩效没并有什么直接的关联,团队也无法立即采取行动并在第二天直接看到结果。我们只是从宏观上在 6 个月结束后的发布中才能够看到这一效果:即在 b g 总数中与 api 相关的 b g 只占少数。因此我们看到:建立一个跨技能的团队确实能够在某种程度上改进质量,但我们还未能提供一种有效的方法,让我们能够每天监控它的情况,并采取相应 的行动。 示例2精益开发中的情景 时间转眼间过去了几年,我还是任职于同一家公司中,但目前的职位是项目主管及教练,负责一个大型的多团队、多种技术的敏捷项目的实施。某一个团 队遇到了一个很有挑战的技术难题,他们要与某个大家都没有什么经验的技术进行整合。整个团队在过去的两个 sprint 中没有交付任何用户故事,他们深陷于质量问题(例如 b g)中难以自拨。当第二个 sprint 结束后,依然没有任何完成的用户故事(比方说,按照我们对完成的定义来看,该用户故事在功能性需求上需要做到没有任何 b g)可以交付。因此在回顾会议中,整个团队一致决定,将每周进行 b g 评审(在精益中称为红箱分析)。 在第一次会议中,团队为所遇到的问题建立了一个 pareto 模型。我们创建了一张表格,将 b g 类别放在一列里,b g 的数量和 b g id 则分别用余下的几列来表示。 之后的目标是逐个排除每种 b g 类别背后的根本问题,首先从发生次数最频繁的开始。为了鼓励团队成员就这一话题展开交流,scr m master 决定将这张 pareto 表格贴在 scr m 公告板与 b g 数量的旁边,并且每天对其进行更新。在每天早上的站立会议上,团队都会报告当前的 b g 情况,而新产生的 b g 都会按照其分类添加到该表格中。这种方式能够使团队更明显地意识到每日质量性能的变化情况,同时也是实现 pdca 中的c-check(检验)的一种良好方式。当问题被根除之后,这方面的b g 应该至少在一周之内不复存在了。不过,某些时候还是会发生这些 b g,而这也是需要学习的地方。 举一个例子,该团队已经认识到了 b g 类别中有一种属于回归缺陷,即对软件的改动破坏了原本能够正常工作的特性。这种 b g 多数情况下发生在图形用户界面端,因为对这一部分进行自动化测试是非常困难的事。我们所找出的一个根本问题在于,初级程序员并不总是完全理解他们对代码的 改动可能会造成的影响。对此问题的解决措施是在流程中加入一个新的步骤,在提交代码之前先让某个更资深的开发者进行代码复审。这一步骤大概只需要 15 分钟,但能够大幅降低回归缺陷出现的次数。此外还将对每次发布的 b g 数量进行每日评估(每天发布两次)。这种方式还能够提高初级开发者的技能水平。 最终,所有的问题都得到了解决,结果是令人惊叹的:所有的问题都通过标准流程(在提交代码之前进行代码复审)得以根除。每日的 b g 数量直线下降,每个迭代周末能够提交的包括完整功能并且无 b g 的用户故事数量也在上升。3 个月之后,该团队就从之前产生 b g 数量最多的困境中摇身一变,成为了整个项目中高质量、高效率团队的代名词。 这种方式相比之前的方法显得更为精益。因为它对每日绩效(质量)和生产力(提交的用户故事数量)产生了直接的影响,并且为团队带来了新的操作标准。 图2:敏捷团队的性能指标示例 将一个敏捷团队转变为学习团队 经历过了以上两个示例之后,加上我从这次经历中所学到的经验,我将为你推荐一种将敏捷团队转变为精益和学习团队的路线图: 对绩效进行评估,让它可为众人所见,并且每天都要对它展开讨论。 我能够理解这一点对于某些非主流的敏捷教练来说是难以忍受的,但事实可能会令你感到沮丧:如果我们需要进行改进,那么首先要做的第一件事就是评估。 此外,最重要的一点是,只有面对现实,才能进行深刻的学习。网络巨擎(谷歌、亚马逊、twitter 及 facebook)或者实践领导者(etsy)都是这样做的:他们对每件事情都进行评估,如果他们仅仅关注于计算用户故事的点数,就不可能达到如今的绩 效。在敏捷团队方面有个实际的例子可供参考:除了 sprint 燃尽图之外,还要展示质量绩效(没有关闭的 b g 数量、每次发布的 b g 数量、每种类别的 b g 数量,等等)、客户满意度(例如对交付的用户故事按照总分 10 分进行评分),并且每一天都对燃尽图没有达到预期目标的原因进行分析。 确保使用精益的方式表达问题 对于某个问题的表达必须包含两个方面:所观察到的绩效和目标绩效。pareto 是一种将原始的 b g 进行分类处理的优秀工具,但还要专门进行分析,以理解每个类别是如何影响到绩效的。 这种方式可以保证你已经清晰地为划分了问题的类型,并且从商业绩效的角度以正确的次序分别进行处理。 当问题出现时逐一分析解决 精益式解决问题方法的关键之一,就在于不要试图同时解决多个问题。你只需要专注于一个问题,理解它如何影响你的绩效指标,并确保你理解造成该问题的原因所在。 进行校验 很遗憾,根据我的经验来看,我们通常会倾向于忽略这一步骤。如果你的预估与现实不符、你的软件不能正常工作,那很好!你是否可以从中学到些什么?如 果你所想象中会发生的事与实际发生的事产生了偏差,那这一段偏差就是可以从中进行学习的地方。这正是在第二个示例中的团队所做的事。正如 stephen j. spear 在他的著作《chasing the rabbit》中所写的一样,这是你的组织中的系统在向你发出的一种声音:"在我身上还有一些你所不了解的东西,但如果你愿意倾听,我就会告诉你。"团队正是这样才能够从工作与流程中快速地培养自己的专业技能,并真正地成为一支梦想中的团队。 关于作者:cecil dijo x 在 operae partners 担任精益 it 教练,他是一位具有 25 年国际经验的 it 专家。 他对探索 21 世纪的管理方式(精益、敏捷、enterprise 2.0 等等)充满热情。


意识+指导+资源+评价=实效 -小学综合实践活动有效实施的几点体会 综合实践活动是新一轮课改中贯彻新理念、推行新型学习方式-"研究性学习"的重要举措。这种课程具有开放性、自主性、多元化、动态化、极富现代教育的时代特征。对我们来说更是一门富有挑战性的课程,这就需要我们边实践边反思,使之更趋成熟。现就结合工作实际谈谈几点体会: 一、提高实效意识是活动有效实施的前提 当前,尽管我们全社会都认识到综合实践课在素质教育中不可替代的地位和作用。然而,教师教育观念的转变又不同程度地受到应试教育的制约,怕综合实践课的开展影响到其它课程成绩。在活动中出现"走马观花"式倾向,只是应付,做表面文章。要提高综合实践过程的有效性,要克服走过场,形式化。要大胆地让学生去闯,走出校园、走上社会、走进自然,失败了也是一种体验、一种收获,要学生在实践活动中,体验科学态度和科学规范,体现与人合作和分享成果的乐趣。 二、科学组织指导是活动有效实施的关键 综合实践活动课程注重实践体验、亲身经历。它不是教师"教"出来的,而是学生"做"出来的,因而教师的主要作用就在于指导学生开展综合实践活动的全过程。 1、协助学生通过生活实践提出活动主题或问题。真正能激发学生兴趣的研究课题来源于他们身边的生活实际。因此我们教师要引导学生从日常生活中发现感兴趣的问题,从自已的生活经验出发自主地提出具有生命力的活动课题。 如在一次环保讨论中,有一位学生提出:"在外面吃饭经常使用一次性筷子。好多饭店把用过的一次性筷子和垃圾混在一起扔掉,那么多的筷子要用多少棵树呀!"接着又有一位学生接着学生说:"我还见过有人焚烧使用过的一次性筷子呢,呛人的烟味熏得人们不敢往那儿走,黑烟严重也污染了环境。一次性筷子和我们环境的恶劣有什么关系呢?"这一问题引起了大家的兴趣,于是我组织学生讨论,大家认为"小筷子"里有许多值得研究的问题。于是,"小筷子,大文章"的活动主题这样确定下来了。 2、活动中的有效指导策略。 研究性学习是综合实践活动的基础。在活动过程中,学生的的学习重点不再仅仅放在学会知识上,而是转到学会学习,掌握学习方法和培养能力上,因此教师应加强对学生进行方法的指导。在学生活动的全过程,有必要针对学生活动的具体任务,举办关于问题解决的基本方法的专题讲座,如让学生进行调查,就应让学生初步了解调查的基本方法和过程,学习设计与制定简要的调查问卷或访谈提纲。否则,无计划、无目的调查往往会降低学生活动过程中深度体验的价值。 除此之外,活动中的具体细节和具体落实程度也是不可忽视的。如在《知家乡 爱家乡》这个活动前,教师先引导每组学生根据本组特点选出负责人,做好组内成员的分工与合作,收集和整理活动的资料,包括图片、照片、文字等各种资料。在准备活动中,指导学生根据课题组的分工,每人应做好充分的准备,如所需的工作物品,外出活动的路线、方法以及采访活动的地点等。接着在活动过程中,教师也要指导学生在每一次采访与调查中再次详细分工合作,每人根据自己小组的分工,设计好采访活动的问题,拍摄活动的角度等。在实践活动中,要重点培养学生养成活动前的准备充分,事前考虑周到的好习惯,并让学生学会根据自己和别人的特长进行分工合作,互相帮助、取长补短。设计好活动中每一个面临的问题,使学生各项能力得以提高,从中学会收集信息、分析和整理信息以及处理信息的能力,从而提高了学生能从活动中发现问题,并能解决问题的能力。 三、挖掘教育资源是活动有效实施的途径 为保证主题活动的开展,就要综合地开发和利用综合实践活动课程资源,发挥学校、家庭、社区课程资源的整体效应。 1、综合实践活动的开展,离不开校内的各种场所和设施。学校可加快校园网建设、资源库建设、图书室、实验室、"科技苑"等阵地建设,让电脑室、图书室、实验室、专用教室,让这些场所成为孩子最想去的地方。同时,也可通过有效的方式将所有教师的智慧集中起来。 2、家庭是孩子的一个活动生活场所,我们应该重视它,并积极利用它。特别是在家长中,很大一部分都有一技之长,如种植、养殖、修理、加工等。我们充分利用这种家庭潜在的教育资源,使教育力量充分发挥功用。 3、社区存在的资源形式极为广泛。如在新塘沙塘村牛仔加工厂极为普遍,因而我们开展了《走进牛仔服装》主题活动,在活动中带着学生参观工厂,了解牛仔生产的设备、工序,倾听专业人员介绍牛仔的流行趋势及销量,学生兴趣盎然,受益匪浅。又如《和安全手拉手》活动中,邀请交警到学校做"交通安全知识"讲座,感知交通法规与生命安全息息相关,学生初步了解应该遵守的交通规则。这种通过"请进来","走出去"的方式,极大丰富了活动资源,学生也能从中感悟更深。 正如一位教师所言:课程资源是无处不在的,问题是我们是否有一双发现资源的明亮眼睛。 四、落实多元评价是活动有效实施的动力 综合实践活动强调多元价值取向和多元标准,不仅允许对问题的解决可以有不同的方案,而且表现的形式也可以丰富多样;另外综合实践活动由于弹性大,往往也无所谓终了,充其量是阶段性的活动结束。然而课程评价是有期限的。因此,每个主题都应有教师以反思、整改和学生的自我成长记录为主要形式的多元评价,以激发学生进一步参与活动的热情,促进学生再实践。 在具体操作中,我从以下几方面指导评价: 1、自我成长记录。要求学生将自己在实践过程中设计的方案,提出的问题,搜集到的资料,取得的阶段性成果和尝到的酸甜苦辣以"成长记录卡"的形式记下来。如有位学生参加了"生活好了,还要不要节俭"活动后,在"成长记录卡"上写道:"我平时买东西时,总是喜欢买贵的甚至名牌的。自从参加活动后,我为自己之前的行为感到羞愧,我一定要改过来。"可见,引导学生自我反思、自我评价能促进学生正确认识自己,从中找到进一步自我发展的目标。 2、协商研讨评定。评定的落脚点主要在学生参与过程中的态度、情感、体验。采取学生自我评价、小组评价、家长评价、教师评价等方面协商评定。建立这种开放性的评价体系,将使评价更加科学、全面、真实。 3、开展评选"探究小明星"活动。我们在活动终了后,引导学生将各自在系列活动中收获的成果,如探究计划、过程记录、活动体会、小制作等一股脑儿展示出来。通过小组互评、班级联评、最后产生大家公认的"探究小明星"。 总之,只要我们明确教师的职责,努力探索,因地制宜,因时制宜,利用身边一切可利用的资源勇于去实践。我相信,一定能充分发挥综合实践活动的课程价值,真正达到发展学生的实践能力和创新精神的根本目的。