土木的毕设是完成和达到开放式教育土木工程专业培养目标所必须的实践性教学环节,以下是小编搜集整理的土木工程类论文写作指南,供大家阅读参考。 一、土木工程毕业设计(论文)的要求是首要! 毕业设计(论文)的基本要求(包括毕业设计说明书和图纸): 1.毕业设计说明书应包括与设计有关的阐述说明及计算,要求内容完整、计算准确、简洁明了、文字通顺、写作规范、装订整齐。计算中不宜大量采用手算,提倡应用电算技术解决复杂工程技术问题。毕业设计说明书应包括目录、前言、正文、参考文献及附录。 2.毕业设计图纸应能较好地表达设计意图,图面应布局合理、正确清晰、符合制图标准及有关规定,用工程字注文,主要图纸应基本达到施工图深度。 二、选择一个合适于土木工程的题目很重要! 选题推荐: 1.建筑工程课群组参考选题 (1)建筑工程设计型 (2)建筑工程施工型 2.道路、桥梁课群组参考选题 (1)道路与桥梁工程设计型 (2)道路与桥梁工程施工型 3.建筑管理课群组参考选题 (1)施工技术型 (2)建筑管理型 4.其他参考选题 (1)专题研究型 专题研究型题目原则上要求来源于工程实践,通过调查研究、科学试验、文件检索等方法,采用合理的统计、计算手段,分析工程实践中出现的问题,提出解决问题的对策。学生可以本专业所学知识为基础且结合本身工作实际的选择这种类型题目。 (2)软件开发型 随着计算机技术在土木工程诸方面的广泛应用,如:结构分析程序设计、有限元程序设计、计算机辅助设计(cad)、计算机辅助工程(cae)、计算机教学辅助(cai)、信息管理自动化、地理信息系统(gis)、全球定位系统(gps)等 。这些都可以作为专业学生所选择的题目。 三、毕业设计的一般步骤 土木工程的毕业设计: 一般是分为四个阶段:选题与收集资料;方案比较;设计计算与绘图;编写毕业设计说明书。 毕业论文可分为三阶段:选题、调查研究、收集资料;提出论点、阐述论据;撰写毕业论文。 毕业设计的成果要求: 土木专业学生必须在规定时间内在教师指导下,独立完成毕业设计(论文)工作,最后提交毕业设计(论文)文本,包括施工图图纸。 这一点小伙伴们要注意了,一定要找老师求指导!老师说不定一开心,就能帮助你很多! 四、毕业设计(编制施工组织设计)的主要内容 建筑工程方向和建筑管理方向的同学们都可以完成一篇民用建筑的施工组织设计作为毕业设计。以下是施工组织设计的基本内容,小伙伴们可以根据自己工程的具体情况做一定的调整。 1、工程概况 2、施工准备工作 3、施工方案 4、施工进度计划表 5、施工平面图 6、施工技术、组织与保证安全措施 7、附录(主要包括进度计划表及施工现场平面布置图等) 五、最后的结语 一篇土木工程类的文章大致就是这样出来了,选题,实验,设计最好都是请求一下老师的指导,毕竟老师经验多,能帮我们的肯定会多多帮助的。


核磁,是大家一种习惯的口头称呼。其实,早在20年前,国内专家就呼吁将其改为"磁共振",以免出现"核"字给人们造成不必要的心理恐慌。磁共振检查,是目前较成熟、较先进的一种影像检查方法,可用于全身各个部位很多疾病的检查和诊断。总体来说,与放射、ct、spect、pet等相比,磁共振检查是非常安全的一种检查方法。因为它是利用生物体内质子运动时,原子核产生的电磁场效应来成像的。这和核武器的核是完全不同的两个概念。但是,它有一个非常强大的外在磁场和射频场,会对人体产生一些不利影响:体内的金属植入物:如人工关节、假牙、义眼、钢板、螺钉等,检查时尽是取下,否则会影响图像质量或是破坏假体。但是,现在科技的发展,钴、铬、钼、钛等合金产品,不受弱场影响,这些手术植入物可以接受磁共振检查。另外,心脏冠脉支架,最新产品在支架植入术后3个月,在1.5t磁共振下是安全的。体内的电子植入物:如电子耳蜗、心脏起搏器、胰岛素泵等,由于小电子产器在强磁场下可能失灵,给人体带来潜在危险。所以,这是必须考虑,认真对待的。必须做磁共振者,应取下,心脏起搏器则是禁忌症,因为不能取出。妊娠妇女。虽然,目前尚未发现强磁场对胚胎发育有何不利影响,但是专家主张,在妊娠前3个月内尽是不要接受磁共振检查。其它的一些情况,如眼球内金属异物,在强磁场下可能发生移位,造成眼球的二次损伤,原则上是不应该做磁共振检查的。另外,患者及家属在进入磁体间进行检查前,应将体表、衣物上的金属物品、电子物品,如手机、手表、钥匙、打火机、硬币等,全部取出,以免受到破坏或影响图像质量。更不用说轮椅、担架了,也确实有千小心万小心最后担架被吸入磁体造成人员伤害的事件,这是非常可怕的事情。


2008年中国经历了太多的苦难,南方冰冻灾害、3-14打砸抢烧、汶川特大地震...所有这些我们都承受了,但在今年下半年尤其到年底的全球金融危机又给我们带来了很大的影响触动─企业裁员、公司破产、资金撤华...所有这些灾难都在2008年年底来了!而在这一场灾难中互联网似乎成了下滑最为严重的行业。不过,笔者认为大家切莫悲观,互联网一定会成为新经济的增长点。 互联网业成为下滑最为严重的行业 版权问题、百度危机、阿里巴巴股价大跌、视频网站大批倒闭...席卷全球的经济危机,使得中国经济不可能独善其身,作为中国经济一个重要组成部分的互联网产业也是如此。而且,由于互联网作为虚拟经济,既是财富神话诞生地,也是利润率较高的行业。更重要的是,中国互联网现在还没有形成除广告和网游、娱乐以外大面积、有效的盈利模式,自身造血能力偏弱,受经济危机影响造成的融资能力下降、相关实体经济萎缩、证券市场疲软等因素,必然会直接制约互联网企业的发展。 互联网可以大大降低成本 "土地是财富之母,劳动是财富之父!"这句话指出土地的重要性,也指出了实体经济的重要。社会生产遵循着"生产、分配、交换、消费"四个环节,并且环环相扣、不断循环。在这其中交换则起到很大的决定性作用,人类在这一块浪费也是越多的。太多的厂房或仓库等实体经济由于统筹的问题而可能浪费很多!而互联网却可以大大降低成本! 1.网络效应就能降低成本 关于互联网有三条重要的定律:摩尔定律、吉尔德定律和迈特卡尔定律。关于摩尔定律大家比较熟悉了,吉尔德可以理解为摩尔定律的增长,即主干网带宽的增长速度至少是运算性能增长速度的三倍,也就是说在未来25年之内,主干网带宽每隔6个月就会增长1倍,比摩尔定律中运算性能提升速度快3倍(摩尔定律是每隔18个月,计算机的运算速度就会翻1倍,而吉尔德定律中所指的带宽翻1倍只要6个月)。而在这其中,与成本、价值相关的是迈特卡尔定律。 迈特卡尔定律指的是网络价值与用户数量增长速度的平方成正比,与成本成反比!如果一个网络中有n个人,那么网络对于每个人的价值与网络中其他人的数量成正比,这样网络对于所有人的总价值与n×(n-1)(为了方便起见,当n足够大时,约定为n的平方)。如果一个网络对网络中每个人价值是1元,那么规模为10倍的网络的总价值等于100元;规模为100倍的网络的总价值就等于元。网络规模增长10倍,其价值就增长100倍。这样一来,成本必然会急剧下降! 2.电子商务可以大大降低成本 在生产、分配、交换、消费四个环节中,生产是起决定作用的环节。一定的生产决定一定的消费、分配、交换和这些不同要素相互间的一定关系。但在这一过程中,交换起到很大的作用,支出也很大。而解决这一问题的关键就在于互联网的电子商务,电子商务与传统商务相比有明显的优势,速度快、环节少,而更重要的是它没有商品库压力,一个经营良好的电子商场,甚至可以做到零库存,不需承担任何库存压力。这将省下不菲的费用。 电子商务导致流通费用节约的革命还集中以两方面:1.提升交易速度;2.缩短流通时间。互联网将全球的生产者和消费者通过网络联系在一起,缩小了交易双方空间上的距离。交易者在网上解决从收集信息、签订交易合同到支付的整个过程,实体商品则由离客户最近的物流企业以最快的速度直接送至客户手中。除了物流配送成本外,交易双方所在位置和距离远近已经几乎没有了任何影响。 3.互联网交付账单削减大量成本 据美国著名研究机构gartner inc称,用internet来交付账单,自动处理账单纠纷以及提供自助服务每年可以削减数百万的成本。在一次涉及美国100多家大型企业的调查研究发现,按每份账单成本5美元,而基于互联网的每份账单成本2美元来计算,可以省下3美元,再按每家企业平均每月发送份账单,则可以省下225美元;接受调查的企业每年接到大约次关于发票的客户电话,每次电话的成本为17美分,但是使用互联网成本只有10美分,这样算下来,可以省下136万美元;另外,gartner还说,受调查企业中有大约13%的业务发票纠纷每次解决的成本为55美元,而通过在线解决纠纷的成本只有27.50美元。因此,如果所有的纠纷都通过在线处理的话,企业能够节省320多万美元。 互联网产业必成为新经济增长点 1.政治民意"绿色通道" 政治是经济的集中体现,互联网越来越成为民意的"绿色通道",这一定可以大大发挥政府的宏观调控功能,进而保证经济的长足进步。35.4%的受访者认为国家的政务活动,尤其是两会,越来越重视通过网络征集民意。广东省委书记汪洋"上网问政"、胡总书记在强国论坛、温总理通过网络了解民意...所有这些都说明,互联网已经成为了民意直达的快车道。而政治的发展必将促进经济的发展。 2.电子商务将促进交易 根据经济学十大基本原理之一:贸易能使每个人状况更好,因为贸易使每个人可以专门从事自己最擅长的活动。通过与他人交易,人们可以按较低的价格买到各种各样的物品与劳务。每个人、每一个家庭甚至一个国家都会在相互交易中获益,因为尽管经济中每个个体都会与其他的个体竞争,但是如果把这些个体隔绝开来并不会过得更好,这也是分工所造成的。 电子商务大大提升了交易的速度,并刺激了交易。所以这些微观行为一定会引发宏观上的经济发展! 3.中国已经有规模盈利模式 从另一方面说,经济危机也同样给中国互联网的发展带来相当多的利好。首先,全球经济一体化、世界经济的日渐融合是一个不可阻挡的大势,而信息技术正是促进这种融合的关键因素,加快发展互联网产业,对走出经济危机、复苏实体经济能够起到重大促进作用;其次,中国互联网经过10多年的发展,已经拥有了较为高达近3亿的网民,拥有庞大和稳定的用户群体;同时形成了网络广告、网络游戏、电子商务为主的多种相对稳定的盈利模式;再次,相对于传统广告,网络广告的高性价比、高精准、高互动等优势也正在吸引着越来越多的传统媒体向网络媒体迁移;同时,网络购物在便利性、价格等方面对消费者更具吸引力;网络游戏、移动增值等面向个人收费的领域受经济危机影响很小,发展稳定。甚至在经济危机条件下,会有更多人选择互联网游戏,这将大大促进网游市场的发展。所以电子信息产业(互联网行业)被政府作为经济危机下国家重点扶持的9大支柱产业之一,这也给我们获得了一个难得的发展机遇。 中国互联网已经形成了门户资讯、网络广告、网络游戏、搜索引擎、即时通讯、电子商务等多个越来越成熟的服务模式,并拥有全球规模最大、发展最快、最活跃的市场,还有互联网用户黏度的增强、行业的整合、人才团队的固定等因素,这些将是互联网成为新的经济增长点的保障。同时,也是促进实体经济恢复的动力,其发展趋势被外界普遍看好!


戴欣明谈"长租公寓该怎么做,才能够降低空置率,未来的发展又将会何去何从呢?"-《财智菁英汇》采访 戴欣明于近期,再次接受凤凰卫视《财智菁英汇》采访,2019年12月28日播出,栏目精彩内容一起看。 本期特邀专家: 戴欣明: 中国城市运营和商业地产管理研究中心 主任 宋 丁: 中国综合开发研究院旅游与地产研究中心 主任 主持人: "长租公寓"又叫做"白领公寓"或者是"单身合租公寓",是房地产市场中新兴的行业,就是把业主的房屋租赁过来,然后进行装修改造,再配齐家具家电,然后以单间的形式出租给有需要的人。2017年之前,长租公寓在中国市场备受青睐,先后聚敛了大量的资本,但是,当热潮退去之后,各种问题也逐渐暴露了出来。截至目前,已经有20多家长租公寓,因为资金链断裂,经营不善等问题,而宣告破产,给众多的租客、房东带来了经济损失。市场对于"金融+长租公寓"的模式产生了疑惑,一边的是行业遭遇了"资本寒冬",而频频爆雷,而另一边,又是潜力巨大的租赁市场。长租公寓该怎么做,才能够降低空置率,未来的发展又将会何去何从呢? 解说: 今年以来,长租公寓行业遭遇"资本寒冬",行业普遍经营困境,爆仓的公寓品牌,更是一个接着一个。据不完全统计,目前全国爆仓的公寓品牌在50家左右。今年,杭州、南京是长租公寓集中"爆雷"区域,先后共有十多家机构"爆雷"。 戴欣明(中国城市运营和商业地产管理研究中心 主任): 长租公寓,目前的爆仓情况,我认为还相对于是比较严重的,我们会发现整个的公寓市场,其实品牌的差异化是非常之巨大的,当我们在某个区域提升品牌价值的时候,你会发现,它很有可能就已经入不敷出了。就说它在经营一个品牌的时候,和它本身经营这房子本身的收益,实际上在某种意义上是不匹配的,所以说目前的状态,基本上形成一个反差相对是比较大的,你的租金上不来,但是你发现你的环境好像是比别人略微好一点,但是旁边的价格对于这种初创者来讲,有可能是一百块钱,两百块钱,甚至三四百块钱,这样一个租金的差距,对他们来讲还是很重要的。 解说: 数据显示,长租公寓受访用户最能接受1500至2000元的月租价格,只有小于4%的受访用户,可以接受3000元以上的月租公寓。据了解,某些"爆雷"公寓,一方面采取"长收短付"的方式,分别与租客、房东签约,也就是和租客约定押一付六、押一付十二,甚至有租客交付了两年的租金。而和房东约定押一付三,同时还采用"高收低租"的方式扩大规模,即从房东手以高价获取房源,而以较低的租金吸引更多的租户选择自身的品牌。 宋丁(中国综合开发研究院旅游与地产研究中心 主任): 它为什么要高进低出,因为,高进它就是用大家来竞争,抢房源的办法,那么抢房又怎么抢,我把租金给你业主提高,比如现在大概提高到20%-40%的规模,以这样的高的租金来吸引业主,把房源放给它,那么它但是这中介,它怎么能平衡这个关系呢,它用一个非常巧妙的办法叫"租金贷",表面上我就是和你房源的租房的协议,那么这样的话,其实是什么呢,我就是我一次产生了这样一个租房协议后的话,你逐月表面上是向我还租房的贷款,事实上,这些钱是还到了金融机构手里面,是还银行的贷款。如果风平浪静的话,也不会出什么大事,但是一旦出现这样一个价格的波动,那就出现什么情况,这个杠杆儿加的太厉害。这就出现大船的倾斜,就出问题了。 解说: 截至目前,全国公寓门店关店率达到3.6%,资金链断裂、消防不合格、物业纠纷为主要的原因。另一方面,中国房屋租赁市场,租赁人口达到2.1亿人,预计2022年这个数字将达到2.4亿人。 宋丁(中国综合开发研究院旅游与地产研究中心 主任): 我觉得,长租公寓其实作为国家在发展租赁市场上,这一波来讲的话,应该是国家给予它非常大的期望。甚至我们看到国家在供地,土地供应上也能够像很多,上海、北京,包括深圳有些地方,它这个整个的长租公寓式专项的土地供应,这个供应的话它是常规化的土地供应价格的百分之二三十,非常低,就是为了鼓励它的发展。那么,鼓励它的发展的话,其实是,我认为在这一波的整个长租公寓是中国租赁市场发展中间,政府有计划、有资金安排、有规律的来推进市场规范化发展的,这样一个重大的步骤。但是问题在于说,这些机制的面,包括政策建设、包括产业建设、包括土地供应方面,如果还没有一个出现一个非常好的这个完善化的一个格局之下,就问题就扑面而来。这个问题就把这些个好的,这个发展的趋势,给它掩盖了。 解说: 为了确保租赁市场规范运营,一些城市也开始制定相关政策。今年9月,南京市四部委联合发文规范租赁市场,明确建立住房租赁租金托管制度,实行租金银行托管,不得哄抬租金价格等。10月,杭州也发布《杭州市住房租赁资金监管办法(试行)(征求意见稿)》,指出住房租赁企业需在专户中,冻结部分资金,作为风险防控金,其总额以出租人月租总金额的两倍确定。 主持人: 在经历了快速扩张之后,摆在公寓运营商面前的问题是如何精细化运营降低成本,提升运营效率,从而提升利润水平,真正的实现规模化效应。回顾2019年,中国住房租赁市场,5月,国务院起草的《城镇住房保障条例住房租赁条例》,代表着住房租赁未来将会得到规范和保障,"租购同权"将在更深层次得到发展和落地。虽然在长租公寓领域,依然存在着诸多亟待解决的问题,部分一二线城市的租赁房源的供给量还未能和需求,有效地进行匹配。但是呢,在"多主体供给,多渠道保障"租赁政策大背景下,2019年租赁行业的发展总体呈现出加速化,多样化的格局。"重购轻租"的状态,也正在逐步发生改变。 解说: 从城市范围看,2019年排名前16位的城市,进入2019年中央财政支持住房租赁市场发展试点范围。预计2020年租赁政策将会在更多城市落地。专家认为,强化对租赁房源的备案及监管,持续推进对租赁行业的金融类支持,以及税收优惠政策,将是2020年住房租赁市场的主导方向。 戴欣明(中国城市运营和商业地产管理研究中心 主任): 我倒认为,我们在整个的目前的调控当中存在的一种一刀切的这样的一个做法,当我们在新房进行调控的时候,我们实际上对于所谓的租赁房,这种市场其实也算有一种误伤。就是它们一方面在做品牌的时候,在资本市场融资的时候,又没有渠道,但是你会发现,很多的法律法规,对于租赁房市场,包括品牌供应应该怎么做,是一个市场自发的这样一个现象。并没有一个很好的这样一个政策进行鼓励,或者很好的政策进行扶持。我认为,还是应该是政府引导,出台一些政策对于这一种投资商来讲,进行定向的扶持,比如说,可以进行联合啊,作为这种人才公寓呀,或者这种形式,进行一个相互的补贴的形式来去做,共同来做一个市场化的,这样一个长租公寓呢?我认为,这条路是可以的。 解说: 中国约有1.6亿人在城镇租房居住,占城镇常住人口的21%,中国住房租赁市场正在快速扩张。2019年,地方政府相继推出住房租赁落地方案细则的落实,包括搭建租赁住房信息平台,大力发展人才公寓等等。通过多渠道推进住房租赁市场的发展。北京、上海、深圳、广州在今年上半年,均推出了租房税减半的政策。合肥、杭州也相继出台相关政策,推行住房租赁合同网上签约和备案。 宋丁(中国综合开发研究院旅游与地产研究中心 主任): 长租公寓市场建设是一个国家的战略工程,它就是在改变我们的一种生活方式,改变我们的居住形态的一种战略的一个方式,所以它是一个长期工程,不是短期能解决的。因为我们的城市化这个发展,我们整个的这个流动人口的比例非常的高。从目前来看,国家给出的一个统计数据,就是去年也达到了两亿两千万的,这样一个流动人口的水平。那么,其实我们知道凡是流动人口,绝大部分它是要进入到租赁市场的,少部分可能投亲靠友,所以说这就给我们发展长租公寓,留出一个强大的市场空间,所以我认为现在也是刚刚拉开序幕,未来的话,这个领域里面是有非常广阔的前景。 解说: 国际上,越来越多的家庭选择租赁作为居住方式,停留在租赁市场的时间也更长。在纽约租赁人口占比为56.9%,洛杉矶为54.4%,伦敦为49.8%,东京39.5%。随着房价的日益上涨,租住私人租赁住房的比例持续增加,伦敦2018年私人租房的比例增长到30%左右,社会租赁住房的占比下降到20%,租赁总人口超过50% 戴欣明(中国城市运营和商业地产管理研究中心 主任): 国外的租赁市场,我认为和国内的租赁市场,在某种程度上它的差异性太大。因为它整个的房地产市场处于一个存量房市场,新房的比例大概应该在5%以下。而我们是大概70%左右都是新房市场,所以说,在国外这种出租市场,新房市场整个的状态。是相对比较稳定的,整个的租金这种涨幅的幅度,跟我们这样来讲的话,波动性也是比较小的。那么,如果说我们这种市场能和国外市场看齐的话,我认为可能还是几十年以后的事情了,这是整个的社会经济发展到一定的趋势以后,它是一个必然的结果。 主持人: 中国目前已经告别了住房短缺的历史,中国家庭的户均住房套数已经达到了1.08套,人均住宅面积也已经达到了36.6平米,基本上实现了供需平衡,进入到了由数量扩张,向质量提升转变的阶段。 在房价日益上涨的大趋势下,年轻人的住房问题逐渐成了世界性的问题,一方面,年轻人越来越买不起房子了,成为业主的概率也已经大幅的降低。而另一方面,英国、美国、加拿大等国的研究调查都显示,越来越多的年轻人与父母住在了一起,这些情况都促使租赁的快速发展,不少国家,将会成为租赁的国度。美国、日本、英国的租赁家庭占比普遍高于35%,而德国更是高达了53%。对于中国来说,随着房地产行业的进阶,租赁市场也将进入新的阶段,这也将为长租公寓的长期向上发展提供一个可持续的支持。


孩子往往很难分辨什么东西是自己的,什么东西是别人的。"别人的东西不可以拿,自己的东西由自己支配",这条规则对现在的他,意义在哪里? 对1岁多的孩子来说,他眼中的世界都是"我的世界":妈妈是我的,我看得到的所有东西都是我的。所以,刚开始的时候,先要告诉孩子:"这是你的。"经过一段时间后,孩子已能很好地区分你、我、他后,再跟他说:"这是你的,这是我的,这是他的。"这个概念很清晰后,再遇到类似情况,一定要重复问孩子:"这是你的吗?" 不是自己的东西就是别人的,不论这个人是谁。要告诉孩子:"别人的东西不能拿。"这样做是让孩子学会区分"你的"、"我的",而"我的"东西一定归我支配。这种概念的区分,是最基本的道德和心态的基础。在成人的世界里,很多违法行为都可以归结为"不是我的,但我就要"。 在幼儿园里,老师们总在重复地问这样的问题:"这是你的吗?别人的东西不能拿。""如果你想分享,你必须征求这个东西的主人的同意。"这个过程使孩子学会了正确地看待被拒绝和被接纳的过程。这个既明确又简单的心态过程,为人生节约了成本。 石家庄雅思少儿英语课程简介 课程体系: 1、雅思幼儿英语(雅思专为3-6岁幼儿打造) 结合自然拼读教学,通过故事,动画与歌谣从日常生活场景出发,并结合八大智能主题和螺旋式的课程设计与学习计划,融合画图音乐与影像的生活英文学习,以电子互动白板课件教学为基础,同时采用歌曲,律动,歌谣,游戏与角色扮演等上课形式没开发孩子情商,丰富新奇的教学素材与资源,充满动感和韵律的教学,让您看到充满活力的课程气氛和孩子的全情投入。 2、雅思国际英语(雅思专为7-12岁少儿打造) 美国引进教程以活泼的课程设计,用趣味的活动来运用语言,丰富的tpr(全身反应教学法)启动孩子的肢体发展。综合教授了英语学习的四大技能一听说读写,在培养孩子应试能力的同时,更能掌握西方国家的风土人情和生活习惯。让孩子不出国门便能走向世界。 3、雅思初中英语(雅思专为10-18岁初高中阶段青少年打造) 雅思初中英语全部学习完成,达到欧洲语言学习框架cef:b2,相当于雅思5.5-6.5水平,听说读写方面有长足发展:可以与母语人士流畅沟通;阅读及理解一般英语文章,并可发表意见及主题讨论;能写出层次清晰主题明确的英语短文。 4、雅思动漫新概念(雅思专为四年级到高中学生量身定制) 教材制作精美,运用白板、动漫课件形式授课,培养学生学习兴趣;附有单元重点,查漏补缺;语法知识结构图明晰,想补哪就学哪;图文结合,进行情景诵读,思维训练,提升复述课文能力;三维训练,重点词汇,固定搭配等强化训练的特色 5、一对一(雅思专为快速提高基础能力,个性化教学) 根据学生目前英语学习情况,全面测评,结合心理、基础知识、学习习惯、考试能力、应试技巧等全方面情况,制定补习方案,快速提高学生学习信息,兴趣、能力。 6、美国全托班(雅思专为2-6岁幼儿提供全天浸入式英文托管环境) 美国幼儿潜能开发全托班以侵入式美国同步英语教学为特色融入体智能教学体系,中英双语教学,全面开发孩子八大多元智能:内省只能,人际只能,空间智能,语文智能,音乐智能逻辑数学智能,肢体动觉智能,自然观察智能,为2-6岁幼儿提供全天侵入式纯英文托管环境 地址:石家庄市友谊大街与朝阳路交口路西,兴业银行二层。


骨质疏松是可以用运动疗法的,骨质疏松的患者一定要做一些激励的训练,也可以用一些平衡和灵活性的训练缓解病症,患者也可以做多补充一些高钙的食物,骨质疏松的患者可以适当休息,避免过度劳累。 当人体上了年龄之后很有可能做会有骨质疏松,尤其是一些老年的妇女朋友们,为了能够有效地预防骨质疏松可以采取运动疗法缓解病症,那么骨质疏松的患者应该有如何运动呢?下面我们就来详细介绍一下骨质疏松患者应该用哪些运动方式缓解病症。 骨质疏松患者可以做肌肉的训练,肌肉训练是能够有效的防止人体由于年龄增长导致记忆力下降,还能够预防和治疗骨质疏松,患者可以做扛铃哑铃等舒张性的运动。以上的一些运动方式是能够有效的增加人体局部肌肉的耐力,很好的改善病症,还能够提高人体的协调功能,骨质疏松的患者可以适当的做一些患者在做的时候可以变换体位的活动,能够有效地影响骨表面曲度所承受的负荷,还能够刺激人体骨细胞的活性,并且能够有效地增强骨骼所承受的能力。 骨质疏松的患者也可以做体操,舞蹈,打太极拳等运动,这些都是能够属于平衡和灵活性的训练,文献报告指出,太极拳是能够有效减少人体出现跌倒的症状,尤其是能够防止人体膀胱骨折的发生率,骨密度降低或者是多发性骨折的,患者需要有肌肉保护人体的局部组织,还能够增加肌力,提高机体的平衡能力,可以做一些灵活性的运动训练。 上文详细介绍了骨质疏松的患者应该做哪些运动缓解病症,骨质疏松的患者除了用以上的一些运动缓解病痛之外,还要补充维生素 d和钙剂的,人体钙质缺失可能会导致骨质疏松症状加剧,也可以从饮食方面进行调节,可以吃黄豆,排骨等食物,能够增加人体的钙质很好的改善病灶,治疗效果也是不错的。


李老师说得好,顶一个!股市是经济的晴雨表,这是毋庸置疑的,这也说明中国股市的不景气也或多或少显示出中国经济不管是在制度还是结构上的问题,中国未来股市如何,还是要看中国经济制度改革和产业升级的力度,否则也只有南柯一梦。原文地址:十年零涨幅拷问投资理念作者:红色战士高谈阔论 伴随着2300点遮羞布的撕掉,在2011年即将结束之际,股指跌破了2001年的最高点2245点,周五再创新低2170点。十年如一梦,谁是暴跌元凶?如何看待股指一朝回到十年前?曾经信奉的"长线是金"的投资理念还管用吗?周五下午,记者与数位分析师展开了"高谈阔论"。 如何看待零涨幅 记者:跌跌撞撞奔跑了整整十个年头后,股指画上了一个令人心悸的圆圈。如何看待零涨幅? 李思敏:零涨幅反映股票市场和经济发展的极为不协调,大宗商品如黄金涨了五六倍、房地产涨了四五倍,gdp涨了三倍,股票却成为最差的投资品,说明我国股票市场存在严重缺陷,尤其是内外环境不佳情况下暴露得更为明显,从而使我国股票市场出现多次边缘化情况。 程荣庆:风雨飘摇的证券市场,在十年间经过了诸多跌宕起伏,最终重归原点,令人不禁唏嘘。a股在同一点位上,市值已是10年前的10倍之多,令我们不禁感叹:十年来巨量的发行速度和投资收益的严重不匹配,一个圈钱抽血的牢笼,已逐步成为了股民对市场的印象,实在是值得管理层有所警醒、有所改变。 危斌:对于a股市场十年涨幅为零,作为股民确实难以接受。因为这十年是我国经济高速成长的十年,作为经济晴雨表的股市却纹丝不动,怎么说得过去?不过,我们客观地看待这个新兴市场,虽有不足却是在不断改善中,广大投资者要相信股市的明天会更好。 刘寰:十年一个轮回,大盘在投资者消极的心态下跌回到了2001年的高度。市场发展了10年,但指数却没有丝毫上涨,这给投资者带来的心理影响是巨大的,投资者对市场的信心在一步一步缺失,这点是需要管理层深思的。 刘鸣宏:十年间,大多数上市公司尤其是国有支柱企业的利润在大幅增长,放在全球市场来看,这个增速也是值得骄傲的。但绝大多数投资者不仅没有从股市中获得回报,反而亏损累累。特别是2010年以来,股民的亏损比例竟然接近九成!另一方面我们要看到,在这十年当中,股指曾经在2005年6月跌到998点,也曾经在2007年10月涨到过6124点,关键在于投资者应该对自己的投资负责。 陈晓慧:目前我国股市只注重上市公司的利益,而对于投资者的利益置之不顾,上市公司可以上市圈钱,业绩不好的时候可以卖壳,甚至有些公司几年不分红,还需要郭树清来提醒。这些都导致了市场投机氛围的盛行,国外成熟的市场投资者,占市场的80%以上,而在a股,投机者却占到了80%以上。因此,我认为市场的畸形发展导致投机盛行,是a股十年原地踏步的症结所在。 谁是暴跌元凶 记者:问题找到了,可股指如此暴跌,元凶是谁? 李思敏:最基本原因在于没有引导市场平衡功能,从而使得市场"橄榄枝"伸向融资者,高溢价发行及快速扩容抽血,而又不注意反哺投资者。从近期下跌幅度较大的股票来看,基本上都是高溢价发行的中小板及创业板股票。 程荣庆:为何在管理层采取了汇金增持、下调存款准备金率等多项救市举措后,a股市场依然一意孤行地向下进行探低呢?我认为是两个方面的原因,严重制约了市场未来的走强:一个是市场对未来宏观经济的担忧,导致对股市缺乏信心;另一个重要因素,就是融资猛于虎。a股市场无节制的融资,上市公司重圈钱、轻回报,是压垮大盘的重要因素。 危斌:股市暴跌元凶,不少人归咎于ipo扩容速度太快。但我认为还有其他原因,比如内幕交易、虚假披露、操纵市场、利益输送等违法犯罪行为的屡禁不止,也是导致股市萎靡不振的罪魁祸首。 刘寰:真正的暴跌元凶,还是在于投资者对经济增速放缓的担忧以及企业盈利的下滑,可以说有心理层面的,也有制度方面的。投资者逐步对市场失去信心,这也导致了股市单边下挫。 刘鸣宏:暴跌的原因是多方面的,有国际金融危机的原因,有传言中的外资做空中国股市的原因,有投资者对中国经济增速出现放缓势头的担忧,但导致股市与国民经济增速背向而行的根本原因,在于最近十年来过于强调股市的融资功能,而对于投资功能却很少引起管理层真正的重视。股市是资金市,也是信心市,当一个市场赖以维系的资金和信心都缺乏时,出现暴跌也是情理之中的事。 陈晓慧:本轮的暴跌,很明显是超预期的。原因有很多,我认为,这次暴跌的元凶是新股发行过快以及国际板即将推出的传闻有关。新股发行过快,稀释了市场筹码,令场外资金不敢大举介入,导致a股失血,缺钱;中国证券市场国际化是必然之路,而目前的a股的估值高于国外,国际板加速推出的传闻,加速了市场的下跌。 长线还是金吗 记者:经历过一个轮回的投资者,对信奉的"长线是金"的投资理念还管用吗? 李思敏:"长线是金"是建立在低估值、高成长、规范的公司治理等基础上的,而我国绝大多数公司难以同时具备或不具备这些条件,从而使得投机氛围更浓。 程荣庆:股指重回十年前,使得人们对"长线是金"理念产生了很大的怀疑。其实,这是对"长线是金"的误读。所谓"长线是金",是说对一只股票在它底部时买入,然后一路持有至其头部出手。股票在上升通道中运行,你买入后长线便是"金";反之,倘在下降通道中走熊,长线非但不是"金"还是一包毒药,持有时间越长"出血"愈多!因此,对"长线是金"要辩证对待。 危斌:长线是金也要辨证地看,对于业绩长期良性增长、估值有优势的公司是可以长线投资的;而对于题材炒作、估值太高的公司,则不适合长线投资。 刘寰:我国的资本市场发展只有短短的20年,与发达国家上百年的经验相比还有很多需要改进的地方。但我们可以看到的是,虽说目前指数跌至2001年的高度,十年间出现了零涨幅,但是指数的重心却是在不断地上移,股市再度跌回1664点的概率还是比较小的。当然,个人认为还是要注重择时、择势的,不能盲目地采取长线持有的策略。 刘鸣宏:"长线是金,短线是银"历来都被投资者奉为真理。但这一真理,在中国股市十年如一梦的走势当中,被无情否定。但是,在这十年当中,也有一些优秀的上市公司,凭借独特的资源及稳定增长的经营业绩给长期持有的投资者带来了丰厚的回报,如贵州茅台股价十年复权为972元,十年股价增幅2700%;东阿阿胶十年复权价为593元,十年股价增幅1120%。 陈晓慧:我认为,股市以后还是要回归到长线价值投资上来的。郭树清主席上任第一把火就烧到了上市公司分红的问题上,很明显就是要刺激投资者采取长线投资的道路,这是鼓励投资者学会进行长期投资的举动。巴菲特的投资,有时候在一年之内全是买入动作,之后一路持有,持有的时间最长可达30年。我认为,长线投资的价值仍在,这点是毋庸置疑的。长线投资最终将取代目前的投机过剩现象。


股票怎么做才可以赚钱? 1、顺势而为:永远不抄底,永远不摸顶。 (1)市场要开始上涨的最好证据是,它已经在上涨了;市场要开始下跌的最好证据是,它已经在下跌了。 (2)只顺着中期趋势的方向开仓,均线多头排列时只做多或者空仓观望,均线空头排列时只做空或者空仓观望。市场绝不会涨到不能买进的地步,也不会跌到不能卖出的地步。 2、时机:只在已经启动的市场上交易,等到趋势出现后再进场。如果市场暂时不动,为什么要进场呢?现在要做的事情是什么也不做。何不等到它明显启动之后再进入。 3、时间:确定时间框架,时间决定空间,时间产生盈亏。任何一单交易,时间框架必须是唯一的,在整个交易过程中不可以改变。不可看长做短,也不可短线长做。 4、资金管理: (1)首次开仓所占资金不超过总资金的10%。看对行情而没有赚到钱是常有的事,其中一个原因就是仓位过重,心里压力大,经不起行情的轻微震荡而被清洗出局,另一个原因是介入的时机点位不佳。 (2)在市场连战皆捷后(赢利超过50%),将利润的40%提取出来,以备急时之需。亏损超过5%,首次开仓资金降低一半。 5、止损:每笔交易入市前设定止损点位和止损资金额,每笔交易亏损不得高于资金总额的1%。时间止损不犹豫;空间止损防意外;单单止损不侥幸。 6、加仓:永远只在赢利的头寸上加码。加码时要找到关键点位,严格执行金字塔式增仓,增仓头寸一定要设立止损。 7、平仓:(1)只持有正确的仓位。每日收盘前凡是感觉可疑的,不自信的,有浮亏的单子,一律清除。只持有有浮动赢利的仓位。任何头寸如果在规定的时间内没有产生预期变化(没被证明正确的),都应该出局。(一般的投机者持仓不是因为价格变化确认了他的交易,而是因为价格没有"确认"他的止损信号。在他建仓后,如果价格横盘或略微下滑,但没有触及到他的止损点,他会仍然持仓,然后开始期望市场朝他们持仓的方向走。墨菲法则告诉我们,市场大多数时候会向相反的方向走。)(2)振荡不停留,意外快离场。(3)永不让所持仓转盈为亏,有了可观的赢利之后要及时将止损点移到盈亏平衡点之上。 8、身心调节:(1)一天连续亏损2单后必须中止交易,检查交易计划和执行过程。交易亏损不可报复下单,后一单交易至少间隔前亏损单1个小时。每日交易不超过3次。(2)资金回撤10%,强制休息一周。如果亏损超过20%,停止交易一个月。(3)当身体不舒服、心情不好、或有其它什么事情干扰的时候,绝对不要做交易。(4)赢利超过50%,休息2周以上。 9、观望、等待与放弃:宁可错过,不可做错。环境不明不做;行情不懂不做;时机不到不做。永远只做最简单、最容易搞清楚的那一段行情的交易.胜兵先胜而后求战,败兵先战而后求胜。先为不可胜,以待敌之可胜。 无论什么时候,买进股票之前都要设好止损价位,该离场时就离场,切勿因小失大。 rsi指标7大黄金技巧,牢牢记住! 1、rsi=50为强势市场和弱势市场的分界点。通常,rsi80为超买区,市场回档的机会增加;rsi20为超卖区,市势反弹的机会增加。 2、n值越大趋势感越强,但有反映滞后倾向,成为慢速线;n值越小对变化越敏感,但易产生飘忽不定的感觉,成为快速线。 因此,可将快速性与慢速线相比较观察,若两线同向上,升势较强;若两线同向下,跌势较强;若快速线上穿慢速线为买入信号;若快速线下穿慢速线为卖出信号。 3、rsi上穿50分界线为买入信号,下穿50分界线为卖出信号。 4、一般而言,rsi掉头向下为卖出信号,rsi掉头向上为买入信号,但应从整体态势的判断出发。 5、rsi的"m"形走向是超卖区常见的见顶形态;"w"形走向是超卖区常见的见底形态。这时,往往可见rsi走向与价格发生背离。所以,背离现象也是一种买卖信号。 6、rsi由下向上走,一个波谷比一个波谷高,构成上升支撑线;rsi由上向下走,一个波顶比一个波顶低,构成下降压力线,跌破支撑线为卖出信号,上升突破压力线为买入信号。 7、由于rsi设计上的原因,rsi在进入超买区或超卖区以后,即使市势有较大的波动,rsi变动速率仍渐趋缓慢,波幅越来越小,即出现钝化。 尤其是在持续大涨或大跌时,容易发生此现象。解决这个问题的办法:意识调整超买区或超卖区的界定,如90以上为超买区,10以下为超卖区;二是可加大n的取值。 最后,必须强调的是:rsi只能作为一个警告信号,并不意味着大势必然朝这个方向发展,尤其是在市场出现剧烈震荡时,须参考其他指标综合分析,不能单独以来rsi的信号而作出买卖决定。 趋势-顺者昌,逆者亡 这是资本市场亘古不变的道理。在一个主要上升趋势中只能做多,而在一个主要下降趋势中只能做空。 上升趋势线解决了多头平仓的问题,下降趋势线解决了空头平仓的问题,水平趋势线(上轨下轨)解决了开仓的问题 ,趋势线还能起到指引方向的作用,但无论是上升趋势线、下降趋势线或者是水平趋势线(上轨下轨)都不会对价格产生任何的支撑或者反压。 要解决开仓的问题,关键是颈线的画法,而颈线的确定是最难的。常听一些股评说连接某个形态的两个高点就形成了颈线,这种完全纸上谈兵形而上学的说法是错误的。下面我们来看颈线形成的原理:以a股市场为例,当一个股票绵绵下跌到一定的估值区间内,这个估值区间是主力认同的价格范围,而不是所谓的pe估值。那么主力会在第一时间介入一定的仓位,在一个长期下跌后交投清淡的市场中,这种买入行为非常容易把价格打起来,主力是继续往上买吗?不会,假设主力在这里买了10个筹码,它会往下摔打,在摔打的过程中会有其他的筹码带出来,那么主力会在成本不变的情况下,也许在下面拿到20个筹码。为什么会有筹码会带出来呢?这里面可以分成主力主动卖出的部分、上面割肉的部分、还有在初次买入拉高过程中的短线客获利了结部分,所以打下来后主力可以接到更多的筹码,一般会在下方形成一个震荡区间,并且在震荡区间内形成上涨放量,下跌缩量的走势,而突破该区间的标志是放量大阳线。 下面以伊利股份为例:震荡区间内上涨放量,下跌缩量,临界点突破前窄幅震荡以及突破后的洗盘时,kdj、rsi等摆动指标恶化,出现死叉、顶背离等卖出信号,诱使所谓的技术派卖出,而后面股价却又上涨了70%。 在临界突破颈线位时必须放量,因为颈线有一个上挤下压的作用,要突破颈线必须花相当大的代价,也就是用资金都接下来套牢及获利的筹码,所以必须产生放量。突破后一般会出现自然回撤(a股称为洗盘),然后再加速上涨,是否形成加速以及形成加速的过程取决于大盘所处的环境,所以我们必须左眼看大盘,右眼看个股。这也就能解释为什么有些个股为什么突破颈线位后没有上涨,因为当时大盘环境不行,覆巢之下安有完卵。 颈线突破后有的会直接上涨,有的会做自然回撤后再上涨,一般做自然回撤后再上涨的走势较为理想。直接上涨的个股一般为主力后知后觉,在之前没有拿到足够的货,而大盘行情起来后主力措手不及,急于吸货,形成这种"通吃套牢盘"的走势,对于一般公众交易者来说会觉得这个股票走势非常强劲,而从做盘的角度来说抬高了自身的资金成本,挤压了利润空间,非常不利于后续做盘。我们以国泰股份为例来看如何突破颈线和洗盘的。 并不是所有的底部形态都有颈线,有些形态的线我们就只能称为形态的上边界线,但是其作用和颈线是一样的,比如三角形底部: 抄底操作要点 1、不要一次性将手中的资金全打完,分批买入。 2、不要买许多股票,最多三只足也,集中弹药做强势股。 3、所买的股票要有前底,但现在又没有跟随大盘创新低的股票,不能简单地越跌越买。 4、中小盘股为首选,半年报业绩预增以及大非承诺锁仓二年的,各类题材股可重点关注。 5、在大盘上升趋势尚未形成时,所买入的股票尽可能做些高抛低吸的操作来降低持仓成本。 抄底七步曲 抄底第一步:识别底背离模型 实图解析:新和成,从高位下跌,先后形成a、b两个地点,且b点股价低于a点,表明新和成股价逐渐下行,但对应的动能指标却逐步走高,对应的是c、d点。股价持续走低,但动能指标逐渐走高,形成典型的"底部背离"。 抄底第二步:观察量价 识别个股形成底背离后,就要观察量价。新和成两个底部形成时,成交量均有明显放大,表明在两个底部时资金有放量买入。 抄底第三步:趋势指标 接下来看股价与均线的关系,在第二低之前不远处,股价曾触及均线,这一特征,大大加强底部形成的可靠性。 抄底第四步:震荡模式 前面看了趋势指标模式,接下来要看震荡指标模式。当新和成股价走低形成双底之际,kdj指标在第二底部区域形成低位的超卖金叉,进一步提高底部可靠性。 抄底第五步:主力行为 可以大概率确定是底部了,接下来看主力情况。通过观察可以发现,在底背离区域不远处,出现了巨阴线下跌的走势,为何这样?很可能是主力资金想在低位尽可能多地收集筹码,且让一些套牢盘加速卖出,因此故意制造中途砸盘下跌的走势。 抄底第六步:进场法则 当底部确认后,同时确认主力开始买进入场,此时应采取分批进场的原则,逐步建仓。在股价上涨至第一底部位置时,且股价成功站稳34周线,此时可建3成仓。 抄底第七步:加仓法则 当股价再次突破平台,可再次加仓3成,此时已经到6成仓,留下2成仓做高抛低吸,剩下2成仓做短线。 散户股市四大生存法则 散户在实际操作中三点必须做到:第一是心态要稳定;第二是理念要坚定;第三是要遵守纪律。这些看来都是比较虚的东西,却能让我们从骨子里具备赚钱的本领,而不是徒有外表。古人说,腹有诗书气自华,说得大概就是这个意思。 看看那些赚了大钱的人,再看看在股市大涨过程中仍处于亏损状态的人,笔者认为,物竞天择,适者生存,强者之所以成为强者,主要是他们遵循了以下四条法则,笔者根据自己的经验总结了以下四大原则,以供参考。 1、在股市中生存第一重要。 股票投资其实就像是给一个桶子加水,如果桶子完好,即使每次只加入一点点,用不着多久就可以加满;如果桶子下面有个碗大的漏洞,一边加水一边漏,不管你的管子加水有多快,都是不可能加满的;如果你的桶子漏水的速度超过了加水的速度,桶子里的水迟早会漏干。 要想把桶子加满,首先要做的不是把管子加大,而是把漏桶补好。这就是漏桶理论。简单地说,就是第一要学会止损,第二要学会控制自己的欲望。几乎所有的行家的炒股建议都是尽量保住你的本金,在股市中生存第一重要。 2、空仓的才是祖师爷。 如果感到股票很难操作,热点难以把握,大多数股票大幅下跌,涨幅榜上的股票涨幅很小,而跌幅榜上股票跌幅很大,这时就要考虑空仓了。 这时分析股市不再是分析股市涨跌,而是分析是否适合操作,如果不适合操作,即使大盘仍在上涨,也要果断地抛售。空仓的原因不是因为畏惧,而是为了保存有生力量;空仓的目的不是为了躲避,而是为了旁观者清地去看清股市的涨跌规律。 因此,才有了这样一句话,会买的是徒弟,会卖的是师傅,会空仓的是祖师爷。 3、尊重规则。 任何游戏都有自己的规则,股市也是一场游戏,要想在股市里成为超级玩家,就必须在遵循规则的前提下施展本领。 说白了,股市其实是一场零和游戏,短期的失衡是为了长期的平衡。股市涨跌是有规律的,只是大多数情况下我们没有发现。即使我们找到了规律,如果这种规律对自己的当前操作不利,我们也会对这个规律视而不见。比如自己手中的股票因为出了利空消息要下跌,我们会以侥幸心理说服自己,告诉自己有可能出利好不涨,出利空不跌。 胜者眼盯规则,输家心存意外,要想在股市中长期生存,就必须遵循规则。止损和止盈是在股市中生存必须遵守的原则,止损可以控制风险,止盈能帮助兑现利润。谨慎追涨,勇敢杀跌(买的时候要谨慎,卖的时候要果断),这也是一种明哲保身。 4、散户要打游击战和持久战。 作为散户,对自己的优点要分析,缺点更要分析,我们资金少、信息不灵通、分析能力有限、心态不稳定、常犯错误、纪律性不强...这些都决定了我们散户只能打游击战和持久战。游击战讲究灵活,持久战讲究坚定,两者合一,相信大家能够发现其中巨大无比的力量。 股市其实是一场心理战,谁能把握规律并遵循规律,谁就能成为股市的大赢家。我们要吸取教训,总结经验。有人说失败是成功之母,笔者认为经验和教训才是真正的成功之母。 一年之计在于春,我们不要仓卒参加战斗,我们需要的是冷静思考、充分备战。技术面、基本面要学,但更重要的是要学习理念,遵循股市规则。 坚守下面这些原则,我想是我们走上成功的必经之路: 1、持股只数必须控制在3只以内:许多股民,特别是初学者,手中往往持有七八只甚至上十只股票,每只买个几百股。这样做其实没有任何意义,对于我们一般散户的资金量而言,持有的股票必须保持在3只以内。现在我都是只买一两只股票,这个问题已经克服了。 2、切忌一次性满仓:我们通常都有过一次性满仓的经历,但这带给我们的痛苦我想要远远大于满足!一次性满仓往往会把我们带入最大风险的境地!其实这是一种赌博心态。特别是有些股友喜欢追涨,追涨的结果往往是第二天被套。我们应该先不要把现在建仓当做正确的行为,而是要先假设自己是错误的。仓位的控制,我想资金应该分成三到四份逐步加仓。现在我依然需要克服这种冲动!有时候还会赌气似的一次性满仓。 3、控制交易次数:频繁交易是我们普通投资者最常犯的错误。很多股友热心于杀进杀出,做t+0,结果往往得不偿失,付出了巨额的手续费不算还弄得身心疲惫。 "截断亏损,让盈利奔跑!",是华尔街名言,耳熟能详,也是每个交易员的追求。但在实际的交易活动中,很多人却是:"赚就跑,赔就守。"究其原因,还是因为没有建立完整的顺势、止损、规则、执行力的理念。 不知道趋势判断,也就不可能做到顺势,逆势交易必遭遇频繁的、不必要的止损。 不善止损,就可能深套,股市遇到大熊就大亏,期市则可能导致爆仓。 没有规则,没有建立有约束的交易机制,就可能情绪化交易,冲动性地频繁追涨杀跌,亏损也就是必然。 有了规则,却没有执行力,一切都等于零。


市场机会判断方法,投资者可以对市场和个股的机会准确判断,并根据自己所掌握的方法对机会进行选择,从而使自己的买卖有根有据,明明白白,并准确把握买卖的时机! 1.市场循环过程中的机会分类 (1)做底过程的机会:股价经过下跌后,技术要素在低位,出现见底止跌后震荡筑底的过程。 属于短线机会,运行中上涨和下跌空间较小、时间较长,以反复震荡为主。风险较小,控制风险的方法是破位止损。适用于套利投机者,价值投资者中线买入要能经得起震荡甚至诱空的风险。 (2)上涨过程的机会:股价突破下降趋势和底部形态,形成上升趋势至上升趋势破坏的过程。 属于中线机会,运行中上涨空间最大、时间较长,以大涨小跌为主。中期无风险,短期有调整风险,风险控制是补仓。适用于趋势投机和趋势投资者。 (3)做头过程的机会:是指股价经过大幅上涨后,技术要素在高位,出现见顶后的震荡做头过程。 属于短线机会,运行中上涨和下跌空间较小,时间较长,以反复震荡为主,多呈现复合型态。风险较大,风险控制是破位止损。适应范围:套利投机者,趋势操作者在这个过程中以减仓和平仓为主。 (4)下跌反弹过程的机会:下跌反弹过程是指股价破位下跌后,由于短线超跌后出现的下跌途中的短期上涨过程。 属于短线机会,运行中上涨空间比较小,时间最短。风险最大,风险控制是破位止损。适应范围:套利投机者,趋势操作者不要随意买入,以空仓观望为主。 2.不同性质行情的机会分类 不同性质的行情,上涨的空间和时间以及运行方式是不同的,所以机会的性质和使用的方法也是不同的。 (1)大多头行情的机会:是指在周线上形成一个循环,从周线上能够看到做底、上涨、中途整理、做头、下跌的过程,它包含有两个以上的中级行情。国内大盘出现这种机会不是每年都有的。 属于长线机会,上涨空间最大、运行时间最长,约一年以上。 运行方式是:长期大跌后,做底过程复杂,以复合形态底部为主。上涨方式多样,中途有两次以上的阶段性整理或形态整理,做头以复合形态头部为主,并且头部大多都有诱多过程。 风险上,做底后长线无风险;有中线整理风险,风险控制是补仓。适应范围:趋势投机者、趋势投资者和价值投资者。 (2)中级行情的机会:中级行情是指在日线上形成一个循环,它在日线上形成一个做底、上涨、中途整理、做头、下跌的过程,其中包含两个以上的次级行情。从日线上看,能明显找到5浪上涨和3浪下跌,在我国大盘中每年至少有一次中线机会。 机会上属于中线机会。 空间上,上涨空间较大,有30%~50%上涨的机会。 时间上,运行时间较长,约3个月以上。 方式上,中期下跌后做底简单,以单一底部形态为主,上涨过程的运行方式多样,大涨小跌为主,中途有两次形态整理,做头以单一形态头部为主,头部也有诱多过程。 风险上,中线无风险,短线有整理风险。风险控制是补仓。适应范围:趋势投机者和趋势投资者。 (3)次级行情的机会:所谓次级行情,是指在60分钟图上形成一个循环,它在60分钟图上形成一个做底、上涨、中途整理、做头、下跌的过程。从60分钟上看,能明显找到5浪上涨和3浪下跌,次级行情中包含两个以上的技术行情。 机会上属于短线反弹机会。空间上,上涨空间较小,一般上涨幅度在30%以下。时间上,运行时间较短,一般为1~5周。 方式上,阶段性超跌后做底简单,以单一形态底部为主,上涨过程以震荡上涨为主,中途有k线整理,做头以简单的形态头部和k线头部为主,不会有效突破实质性压力位。 风险上,短线有k线整理风险,中期风险大。风险控制是破位止损。 适应范围:套利投机者。 (4)技术性行情的机会:所谓技术性行情,是指在15分钟图上形成一个循环,它在15分钟图上形成一个做底、上涨、中途整理、做头、下跌的过程。从15分钟图上看,能明显找到5浪上涨或3浪下跌。 机会上属于短线反抽机会,是一种最小的机会。 空间上,上涨空间最小,一般上涨幅度在15%以下。 时间上,运行时间最短,一般3~5天。 方式上,技术性超跌后做底简单,无明显的底部形态,上涨过程运行方式简单,短期直线上涨一步到位,中途有k线整理,无明显的整理形态,做头以简单的k线头部为主,上涨不会有效突破下降趋势,更形不成上升趋势。 风险上,属于短线无风险,有k线整理风险,但中线仍有下跌风险,属于中期下跌过程中的反抽行为。风险控制是破位止损。适应范围:套利投机者,趋势操作者不可参与。 当新投资者被套在高山上时,逃出顶部的人也要小心,不要在下跌过程随意抢反弹,高手也可能死在半山腰。 3、"2560"战法 2560战法来源于美国瑞士籍短线投资大师安得烈.布殊曾4次夺得世界最顶尖的华尔街交易冠军杯大赛冠军。他主要是使用我们现在所说的2560战法。 2560战法使用方法: 使用的2560战法十分简单:25日均线坚决向上,5日均线上穿或回踩25日均线时,成交量5均量大于60均量就是介入机会,最好此时出现缩量小星线过渡: 1、凡是k线起动时,5均量线在60均量线之下,都是诱惑机会,坚决放弃。 2、k线踩25日均线起动时,5均量上穿60均量称为冲量,短线机会,形态未稳。 3、k线踩25日均线起动时,前波5均量蹭上60均量称为做量,波段机会,形态已成。 4、k线踩25日均线起动时,5均量早已贴在60均量之上运行一段时间,但近一两天却出现坑量连线的最低量,称为缩量,牛股黑马机会。 《2560战法》买入条件: 2560战法有两个最基本的条件:一是25日均线必须向上;二是5日均量线必须在60日均量线之上,只有同时满足这两个条件的股票,才符合2560战法的要求,才能根据以下条件买进。 1、回踩25日均线时,成交量连续缩量,最好在60日均量线下出现地量; 2、在25日均线附近收出止跌的小星线,最好是多个小星线并不创新低; 由于满足以上条件的股票较多,可补充以下条件进一步筛选过滤,以增强股票的安全性。 1、5日均线基本走平最好上翘; 2、kdj的j值向上最好是金叉; 3、macd绿柱缩短或红柱加长。 《2560战法》卖出条件: 满足下列条件之一就要考虑减仓,达到的条件越多越要卖出: 1、股价远离25日均线或出现"跑步小人"时。 2、j值在100以上或j向下或kdj顶背离时。 3、k线在前一波高点的附近时。 4、股价强势拉升后不创新高时。 5、k线在重要的均线附近时。 6、k线在筹码密集区或平台位置时。 7、5日均线与60或120日均线金叉时。 实战案例: 上图中白线为5日均线,粉红线为25日均线,黄色量柱表示5日均量上穿60日均量,其中白线是5日均量线,黄线是60日均量线。 两个买点: 第一个买点是5日线上穿25日线,5日均量线大于60日均量线 第二个买点是股价回踩25日线,成交量大于5日均量线 上图,在5日均量上穿60日均量之前,虽然也出现过地量,有过两次小超短的机会,但这种机会并不符合《2560战法》的要求,就要坚决的放弃,因为"凡是k线起动时,5均量线在60均量线之下,都是诱惑机会"。所以,我们必须等5日均量上穿60日均量之后,再找机会入场。 炒股要注意做到有效规避亏损风险做到稳健盈利。 一、认清趋势,顺势而为!当大盘趋势向上时多持股少持币,当大盘趋势向下时多持币少持股。智者知道在正确的时间做正确的事情,不做没有意义的事情。 二、设置合理的止损点,并坚持自己的止损原则、止损根据个人情况设定,个人的止损点(短线操作:买入价的-5%,波段操作:买入价的-10%)只要合理的设定止损点,一辈子都不会出现深套的情况!先保住保金再来考虑赚钱。 三、买卖股票必须要有一个明确的市场信号或内幕消息,不凭感觉买卖股票、根据方法操作,出现买点买,出现卖点卖,宁可错过也不要做错,假若按方法操作出了错,那是市场的问题,不是我们的问题。 四、不追涨杀跌,不频繁操作!持股一定要有耐心,股市赚钱难,只要选的股票是趋势向好的,耐心等待,即使涨得慢一点也没有关系,只要有盈利就是正确的,炒股炒的就是心态,财富都是积少成多积累起来的,不要幻想天天大赚。 五、合理的分仓,不把鸡蛋放在一个篮子里,绝不全仓或重仓一只个股。谨防遇到个股停牌时没有资金可以把握大好行情。 六、切勿盲目追高。股市总是高低起伏的,当指数或者价值涨到一定幅度的时候,一定会通过回吐来调整,所以,提醒散户们切勿盲目追高,与价值不成比例的高增长存在极大的风险隐患。 七、稳定的心态和理性的投资态度。股票本身属于风险投资,所以涨跌都有可能,我们需要一个理性的态度和稳定的心态来面对股市的涨跌,这样才能够更加有效的进行投资活动,获得较好的投资回报。


品酒 来源:好心情原创文学网 作者:苏慕白 酒,你是透明的,在一杯纯净中,飘逸着醇醇的香气。酒,你平静如水,在一瓢清澈中,荡漾着五味的辛辣。酒,你是英雄豪杰的挚爱,在刀光剑影中,在千军万马间,随着一杯的浓郁,流露出英杰的豪气。酒,你是文人雅士的眷恋,在诗词歌赋中,在水墨丹青间,随着一杯的风情,飘逸着古典的雅韵。酒,你是离别的曲,在惜别的时刻,饮一杯佳酿,随着东去的江水,品出了千古的离情,酒,你是寂寞的愁,在独酌的时候,饮一壶清酌,对着一轮的明月,道出了千年的孤独。 相传,杜康是古代高粱酒的创始人,后世将杜康作为酒的代称。据历史记载,中国人在商朝时代已有饮酒的习惯,并以酒来祭神。但是,当时称为社会主流的是"杜康",是一种低酒精含量的酿制而成的米酒。在汉、唐以后,除了黄酒以外,各种药酒、果酒的生产有了一定的发展。元代的时候蒸馏酒(白酒)开始出现,白酒又名烧酒,据《本草纲目》记载:"烧酒非古法也,自元时创始,其法用浓酒和糟入甑(指蒸锅),蒸令气上,用器承滴露。"由此可以得出,我国白酒的生产已有很长的历史。尤其清朝是白酒发扬光大,逐渐替代"杜康"的朝代,现在绝大多数的蒸馏酒名牌都创始于清朝。我国的白酒也以其丰富多彩的香型风格闻名于世,而其特殊的生产工艺在世界酿造业中更独树一帜。而饮酒的习俗,在中国从古至今,更是从上到下的贯穿到中国人的人生与生活的寻常之事。无论是宫廷饮宴,还是百姓三餐;无论是文人雅聚,还是侠客纵情;无论是红白喜寿,还是四季年节;无论是探亲访友,还是交流洽谈;都离不开这一杯杯的酒,这杯中的酒早已浸入我们的日常起居,成为我们生活的一部分了。而这杯的酒,随着中国历史与文化的演变,也成一种中国特有的酒文化,酒,也与中国厚重的历史文化,早已形成了息息相关紧密的关系。 那是关于兴亡的一杯酒。当商纣王沉浸在酒池肉林当中,他早已不再过问朝政,甚至连岁月纪年都忘了,贤臣的劝阻,他全然不顾,依旧沉溺在酒色当中,越来越糊涂。最终,牧野一战被周武王打败,失了江山,丧了性命。而相反同样是喝酒,那齐威王却能听从淳于髡的劝谏,节制饮酒,最终成就了一场霸业。 那是关于豪情的一杯酒。当董卓大将华雄连斩十八路诸侯的数员上将,众诸侯束手无策的时候,当时仅仅为马弓手的关羽挺身而出,自动请缨上阵杀敌。他谢却了曹操的赐酒,愤然出战,顷刻间,在尚温的酒杯中,斩落了华雄的首级。这杯尚温的酒,不仅成就了英雄的伟业,更记载一段英雄的传奇。而近代的"鉴湖女侠"秋瑾,她的"不惜千金买宝刀,貂裘换酒也堪豪。一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛。"的诗句,更显示了她的过人的侠肝义胆和不输男儿的豪情。 那是关于英雄的一杯酒。在小亭内,青梅煮酒,曹操与刘备对坐畅饮,纵论天下英豪,看天边一副龙挂,恰似英雄飞腾,纵横四海,吞吐天地,闻杯中缕缕酒香,荡尽英雄豪气,势如长虹,胸怀天下。再论英雄,言尽天下群雄,二袁非英杰,刘表徒虚名,孙策籍父名,刘璋守户犬,余者皆碌碌,不足挂齿间。试问英雄何人为,但惟使君与操耳。一语即出惊杀人,暂借雷声巧掩饰。且看天舞龙云,酒香四溢,英雄对酌,一杯清酒,共话千古英雄的传奇。而曹操的《短歌行》,"对酒当歌,人生几何,何以解忧,唯有杜康..."的诗句,更在杯中酒里体现了他英雄的才情与气度,以及他的爱才、惜才之心。 那是关于风度的一杯酒。当竹林七贤带着魏晋飘飘逸的风度缓缓地走来,那"醉侯"刘伶人,整日浸在酒的世界里,怡然自得,以天地为衣装。那"阮步兵"阮籍,为躲避司马氏的强权统治,不愿为司马氏服务,他也整日纵酒放歌、倜傥洒脱,把自己隐在酒里,不敢清醒、不愿清醒。 那是关于政治的一杯酒。当宋太祖赵匡胤通过陈桥驿兵变,黄袍加身,登上皇帝宝座。但他时刻忧心身边的武将,再次拥兵自重,篡夺皇位。于是,智慧的他,在一次的饮宴中,通过酒光交错的一杯酒,寥寥数语,成功让自己身边的将军们放下手中的权利,解除了他们的兵权。那一场没有刀光剑影的政治博弈,在一杯智慧的酒中,以和平的方式解决五代以来武将拥兵自重,对皇权的严重威胁,也换来了赵宋王朝百年的稳定平和。 那是关于爱情的一杯酒。貂裘换酒,那司马相如与卓文君的私奔,在大汉的风华中,一曲凤求凰,再弹几遍?吟唱出千古的爱情佳话。贵妃醉酒,那杨贵妃与唐明皇的绝恋,在盛唐的风韵里,羽衣霓裳长歌,醉舞几回?留下了千年的帝王情事。 那是关于诗仙的一杯酒。若论酒中的诗情恣肆,千古莫过于李白,那"李白斗酒诗百篇,长安市上酒家眠。天子呼来不上船,自云臣是酒中仙。"的诗句,正是李白的写照。李白一生爱酒,嗜酒,他可以举杯自饮,"花间一壶酒,独酌无相亲,举杯邀明月,对影成三人。";他也可以与二三好友举杯痛饮,"烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。"在酒里,李白酣畅淋漓,尽展他的旷世奇才。这杯中的酒,成就了他的诗文才华,同时他华美的诗歌,也提升了酒的文化品味。正是"酒入豪肠,七分酿成了月光,剩下的三分啸成剑气,绣口一吐,就半个盛唐。"。 那是关于草圣的一杯酒。一代草圣张旭,浸在沉沉的酒香中,在宣纸上肆意放纵地挥毫。他的草书蓦地而来、飘然而去,令人眼花缭乱的飞腾作势,心手两忘地抒发心中的激昂慷慨,展示了他傲视一切的胸襟。正如:诗圣杜甫曾写道:"张旭三杯草圣传,脱帽露顶王公前,下笔落纸如云烟"。三杯酒下肚,在王公大臣面前脱帽露顶,用这种不拘礼法的狂态来面对生活,用这种微醺的狂态来创作草书,千古之人只有张旭了。 那是关于离愁的一杯酒。当王维怀着饱含深沉的惜别之情,轻轻举起那杯酒,吟出了那句"劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人"千古送别的诗句。在那冷落的潇潇雨的清秋,柳永怀着"更那堪、冷落清秋节。今宵酒醒何处?"的伤感,吟出了"多情自古伤离别"的千古离愁,留下那一首《雨霖铃》堪起几世情感的共鸣哀伤。那是李清照身处他乡,怀着丧夫亡国之痛,吟诵出"三杯两盏淡酒,怎敌他、晚来风急!雁过也,正伤心,却是旧时相识。"的"这次第,怎一个愁字了得"凄凉离愁的心境。 那是关于快乐的一杯酒。在安史之乱,闻官军收复河南河北的捷报的时候,杜甫怀着孩子一般的笑容,漫卷诗书喜欲狂,轻轻地吟诵出"白首放歌须纵酒,青春作伴好还乡。"的喜悦心情。那是白居易的《问刘十九》,"晚来天欲雪,能饮一杯无",这一声问得多么亲切!表现诗人的闲适快乐的心情。那是少女时代的李清照,她是如此快乐的,到了溪亭的日暮十分,你带穿梭在藕莲之间,争渡,惊起了那一滩鸥鹭。岸边的海棠依旧,她在浓酒中酣睡,在一场稀疏的雨后,她不尽道出了"知否、知否,应是绿肥红瘦"。 酒,是兴亡的佐证,酒,是政治的博弈。酒,是英雄的豪情,酒,是美人的浓情。酒,是文人的才华,酒,是雅士的风流。酒,是伤感的清凉,酒是快乐的源泉。是如今,当流年早逝,在远去的历史中,依旧听不到你的喧嚣,还是如此宁静,在这一杯的醇香中,在这一杯的浓烈中,随着王朝的兴衰,你却品尽了历史的情怀,流过了韶华的风采,在中国文化的长河里,留下一篇不朽的华章。


华威大学热门专业介绍 如上,是小编为您整理的华威大学热门专业,每年这些专业都有很多的海外学子入读,如果说华威大学最好的专业是哪一个,小编只能说,华威大学有很多优秀的专业,这些专业都十分不错,下面小编为您介绍华威大学最好的专业到底是哪些吧! 华威大学金融专业 学制:1年 学费:.00英镑年 开学时间:9月 专业简介:华威大学金融硕士专业教授学生有关财务和的深层理论知识以及定量研究方法,为学生日后在金融领域工作做好准备、打下坚实的基础。 专业课程: 1.选修课: financial risk management 金融风险管理 fixed income credit risk固定的收益与信用风险 international financial markets国际金融市场 international financial management 国际金融管理 big data analytics alternative investments大数据分析另类投资 2.必修课: q antitative methods for finance 金融定量方法 asset pricing 资产定价 corporate finance 企业融资 investment management 投资管理 empirical finance实证金融 专业就业:华威大学金融硕士专业毕业生有在英格兰银行、 高盛、 美林证券等金融机构工作。 华威大学数字媒体和文化专业 学制:1年 学费:.00英镑年 开学时间:9月 专业简介:数字化正在改变我们的文化、 经济和社会。华威大学数字媒体与文化硕士专业课程探讨数字传媒的起源和对我们生活各方面发来的影响。同样华威大学数字媒体与文化硕士专业帮助学生用批判性的思维理解并使用的数字媒体,这个方法具有创造性且富有成效。 专业课程: 1.选修课: a dience development and digital media strategy观众发展和数字媒体战略 creativity from myth to management创意从神话到管理 c lt ral entreprene rship文化创业 c lt ral policy o tside c lt ral policy文化政策以外的文化政策 ideas, politics and policy思想、 政治和政策 2.必修课: the concept al of the digital.数字传媒核心概念 the methodological of the digital 数学传媒方法论 dissertation 学科论文 专业就业:毕业生可从事与电子传媒、传媒文化等方面的相关工作,例如在文化公司,包括:博物馆、 营销机构、 企业、 慈善机构、 新媒体制作公司、 公共关系或智囊团等工作,学生也可以根据个人需求继续攻读博士学士。 【小编总结】:以上就是小编精心问您整理的华威大学最好的几个专业,如果需要了解更多更详细的专业信息,请点击:华威大学专业大全,或者联系我们一起留学网咨询老师哦! 华威大学最好的专业介绍 如上,是小编为您整理的华威大学热门专业,每年这些专业都有很多的海外学子入读,如果说华威大学最好的专业是哪一个,小编只能说,华威大学有很多优秀的专业,这些专业都十分不错,下面小编为您介绍华威大学最好的专业到底是哪些吧! 华威大学金融专业 学制:1年 学费:.00英镑年 开学时间:9月 专业简介:华威大学金融硕士专业教授学生有关财务和的深层理论知识以及定量研究方法,为学生日后在金融领域工作做好准备、打下坚实的基础。 专业课程: 1.选修课: financial risk management 金融风险管理 fixed income credit risk固定的收益与信用风险 international financial markets国际金融市场 international financial management 国际金融管理 big data analytics alternative investments大数据分析另类投资 2.必修课: q antitative methods for finance 金融定量方法 asset pricing 资产定价 corporate finance 企业融资 investment management 投资管理 empirical finance实证金融 专业就业:华威大学金融硕士专业毕业生有在英格兰银行、 高盛、 美林证券等金融机构工作。 华威大学数字媒体和文化专业 学制:1年 学费:.00英镑年 开学时间:9月 专业简介:数字化正在改变我们的文化、 经济和社会。华威大学数字媒体与文化硕士专业课程探讨数字传媒的起源和对我们生活各方面发来的影响。同样华威大学数字媒体与文化硕士专业帮助学生用批判性的思维理解并使用的数字媒体,这个方法具有创造性且富有成效。 专业课程: 1.选修课: a dience development and digital media strategy观众发展和数字媒体战略 creativity from myth to management创意从神话到管理 c lt ral entreprene rship文化创业 c lt ral policy o tside c lt ral policy文化政策以外的文化政策 ideas, politics and policy思想、 政治和政策 2.必修课: the concept al of the digital.数字传媒核心概念 the methodological of the digital 数学传媒方法论 dissertation 学科论文 专业就业:毕业生可从事与电子传媒、传媒文化等方面的相关工作,例如在文化公司,包括:博物馆、 营销机构、 企业、 慈善机构、 新媒体制作公司、 公共关系或智囊团等工作,学生也可以根据个人需求继续攻读博士学士。 【小编总结】:以上就是小编精心问您整理的华威大学最好的几个专业,如果需要了解更多更详细的专业信息,请点击:华威大学专业大全,或者联系我们一起留学网咨询老师哦! 华威大学专业排名情况 qs世界大学学科排行: 人文科学(arts h manities):世界第53位 社会科学和管理(social sciences and management):世界第34位 qs世界大学单科排行: 人文: 英语语言文学:世界第16 历史:世界第24 自然科学: 数学:世界第40 社会科学: 统计学和运筹学:世界第28 社会学:世界第23 政治和国际研究:世界第44 法律:世界第38 经济和计量经济:世界第21 会计与金融:世界第28 arwu2015世界大学学科排名 数学:世界第13 物理:世界151-200 化学:世界151-200 计算机科学:世界101-150 经济商学:世界第34 【小编总结】:华威大学的专业排名情况十分不错,而且华威大学的大学荣誉也十分不错,在这一评估中,许多院系被评为 世界领先 或者 国际杰出 (获得评分为4*或者3*),学校超过65%的学术教职人员在这些院系工作。,有你心动的专业吗?不管有没有,联系一起留学网咨询老师,她们会给您最全面的解答!


核心要点 · 内因 决定外因,先把自己能做到的做到极致 · 从客户需求、客户拓展模式、客户服务模式的变化,判断疫情对客户的影响 · 企业需要更快更小范围单元的回顾目标 -- 2月18日晚,3w袋鼠申报"创始人必修课"在线开讲,本期特邀 镇洋咨询创始人-陈振源 ,分享"疫情下企业管理及现金流规划"。 1 疫情对经济及行业的影响 参考非典时期的经济形势,第三产业回暖实际是晚于第一、第二产业。但现在第三产业在整个国民经济中所占的比例越来越高,所以从这个角度来说,此次疫情下产业何时能恢复,需要综合考虑多方面的影响。 其实,从这段时间股市的变化也能反映出疫情对行业的影响,像餐饮、娱乐、酒店等线下人群聚集的行业股价下跌严重,而医药、无人零售&配送、线上学习等线上少人接触的行业股价反而有所上升。 从行业聚焦到企业上来分析,中小企业在经营上受到了多重夹击。 从客户层面:  影响中小企业的客户经营状况,导致客户购买力下降  影响中小企业拓展客户的方式,导致新增客户急剧减少  影响中小企业服务客户的方式,导致老客户服务无法正常进行 从供应链层面:  上游供应不上,上游的上游也受到影响,连锁反应  疫情结束后,上游供应链问题会滞后反应,会持续较长时间 从企业内部层面:  影响中小企业整体士气,大家害怕企业出问题  公司整体固定成本基本不变,现金流只出不进,危在旦夕 2 短期行动计划: 转思想、速行动 疫情发生之后,企业一定要第一时间转变内在思想,然后快速行动起来。这点西贝做的就比较好,它是第一个发出困难求助的企业。 内因决定外因,当外部环境我们控制不了时,就把自己能做到的做到极致。 另外,这个时候我们推崇艰苦奋斗和自我批判,这方面华为做的特别好,所以华为成为了老大哥。尤其在困难时期,艰苦奋斗可以为企业变革救创造条件,相当于救了中小企业的命。 ▌那么疫情期间如何快速行动? 1. 立即就地开展工作 (视频例会、任务清单) 2. 确保所有人都进入工作状态 (实施日志模式管理) 3. 强调艰苦奋斗、自我批判、牺牲小我为大我 4. 没有任何借口的做事情、今日事今日毕 5. 简化部门间协调,团结互助一起战胜困难 ▌企业如何进行资源分配和规划? 1. 现金流盘点: 现金流维持时间、应收账款回笼时间等 2. 固定资产盘点: 做出资产可变现的预测和规划 3. 公司人员盘点: 确保一线拓展、客服人员的聚焦 4. 动员工作: 做好规划,不适合的规划马上调整 3 中期思考和方向: 抓重点、盯客户 目前,对中小企业来说最重要的就是客户,建议企业从三个层次判断这次疫情对客户的影响。 第一个层次,客户需求的变化。 包括影响的范围、可能持续的时间,以及可能减少的收入。 第二个层次,客户拓展模式的变化。 疫情之下,大范围人群聚集行业的拓展方式必须做出调整。 第三个层次,客户服务模式的变化。 这一点非常重要,不仅会影响新客户的执行,也会影响老客户的维护,企业要迅速做出应对方案。 除了从客户角度出发,企业也要深入考虑商业模式的转变。疫情影响下,企业要适当减少线下执行,提高在线收入的比例,服务和产品尽量实现在线交付。 从技术应用来看,业务数据化也已成为一大趋势,也就是说未来企业管理也都要实现数据化。所以企业在业务执行中也要开始考虑智能化的应用,企业一定要去把握这个趋势。尤其是在疫情影响下,更多企业都会加深线上化和数据化的应用。 4 长期持续改进点: 强身体、促优化 企业如何持续改进和优化,也是企业管理过程中要长期考虑的问题。从企业战略(s)-一级目标(o)-二级目标分解&计划(p)-关键动作分解&预算(a)-定期回顾(r)的整个流程。 企 业 战 略 企业战略是重中之重,要从行业、市场、客户需求、竞争态势四个方面进行分析和选择。 行业分析: 经济预测分析、行业发展趋势分析、监管机构要求分析。 市场分析: 市场结构分析、区域吸引力分析、行业吸引力分析、客户分类分析。 客户需求分析: 产品需求分析、客户偏好分析、价格敏感度分析。 竞争态势分析: 价格分析、非价格因素分析、销售渠道分析、市场营销策略分析。 目 标 分 解 企业对目标分解,要聚焦产品或服务。尤其是受疫情影响,企业主要从四个方面出发, 包括客户的主需求、降低产品成本、创造增值点、把产品做到极致。 举个例子,美团外卖是第一个在武汉试点推出"无接触配送"服务,这就最大程度保障了骑手和用户的安全。不被病毒感染是疫情下客户的主需求,美团把握住了时机。 定 期 回 顾 指标回顾: 指标实际值与预期值对比、同比分析、环比分析、同行业比较。 关键动作分析: 影响指标的关键业务动作分析、指标数据变化与动作的关联关系。 指标目标调整: 根据指标的回顾,对初次制定的指标目标值进行调整。 5 现场问答精选 1. 企业现金流规划的重点? 答: 企业应该重点考虑的是对现金流状况的准确预测。现金流分析过程中,如果客户需求发生变化,企业收入模式、计费和成本方式就会不一样。 应该着重考虑运营收入、运营成本,这与企业的业务息息相关,实际情况肯定比较复杂,具体要进行详细的分析。但固定成本是可控的,比如人员成本、房租成本这些固定支出,也是规划调整的一个方面。 2. 企业管理中如何解决流程问题? 答: 一个好的管理团队,必须有正确的流程。流程的主要问题在于客户需求的变化,中小企业要比大企业的客户需求的变化可能性更大。这就导致客户需求发生变化以后,产品和服务的流程都要发生变化,但是很多中小企业恰恰没有能力去制定这个流程。 举个例子,之前有个客户要在手机端做推广,展示字号是小8号,但实际上这个字号在手机上根本就看不清楚。可以看出来,他的关键流程没有做好,没有把字体的控制当作一个关键流程节点。 解决方法很简单,大部分中小企业都可以让主管去制定这种流程,好的业务主管是能解决这个问题的。 3. 疫情下企业管理之道? 答: 首先考虑活下去,前面讲到的短期行动实现之后,实际上是可以让企业活下去的。 接着就要注重长期的发展,企业的目标肯定是想要做大做强,要有远大的目标和理想。同时,企业的管理架构一定要健全,可以应付各种危机,这样企业才能持续发展。 最后,引用陈振源导师在直播课上的一句话与大家共勉: 疫情下, 企业更要强调艰苦奋斗和自我批判。 © 3w袋鼠申报原创出品 执笔 · cq | 编辑 · cream 下期预告 连日来,新型冠状病毒感染的肺炎疫情,牵动的不仅仅是全国人民的心,更关系到千千万万民营企业的生存问题。 2月21日(周五)晚20点, 【3w袋鼠申报创始人必修课】 特邀极光律所首席合伙人 周丽霞律师,和大家深入探讨"疫情下的企业人员管理及优化"。


大学新生入学寄语大全 大学不是天堂,也不是地狱。在大学完全可以有时间让自己练习非常多的情商,让自己以后处于优势之上。以下是给大学新生的寄语,供大家阅读。 大学新生入学寄语【1】 9月,又有一批新同学进入大学,开始人生新的一章。未来四年如何度过?将成为每个同学都要面对的问题。对这个问题的不同认识和态度将影响到四年之后每位同学的大相径庭的人生之路。不同的人生理想和规划将带来不同的结果。2个月前,一批大学毕业生离开校园,有人带着 "对什么都可以拥有的自信和渴望"跨进社会,进入工作岗位;有人带着对专业问题的研究热忱和更高的理想进入国内或国外的大学研究生部继续深造;也有的同学感到彷徨和焦虑:不知道自己在社会如何定位,不知道自己能干什么?悲叹自己的前途如此渺茫。 大学是人生的关键阶段,是人生最美好的时段。这时你的体力、你的记忆力、你的反应能力都达到你一生的最巅峰。可以说从19岁到23岁是人生最经理充沛的黄金时代。非常幸运的是,你有整整四年可以心无旁骛、专心学习和提高你未来工作和生活的能力。这很可能是你一生中最后一次有如此大段的时间用于学习,也是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育和建立知识基础。也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这很可能是你最后一次在相对宽容的,可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。 总结许许多多同学的经验教训,可以把在大学的学习、实习和研究分为两大类:做人和做事。具体的来说,也可以分为以下五方面的学习。 一、打好基础,英语、数学和应用互联网 在现代信息社会,知识的增长是惊人的。应用领域里现在流行的技术在几年后就会被新的技术或工具取代,只有对基础知识的学习才可以受用终身。如果没有打下好的基础,大学生们也很难真正理解高深的应用技术。 数学、英语和互联网是学习的基础,是未来工作的基本工具。不管将来做什么具体工作,绝大多数情况,这是三种做好工作所要具备的基本素质。 虽然数学知识对就业前景不经常具有直接的效应。可是,数学也是人类几千年积累的智慧结晶,学习数学知识可以培养和训练人的思维能力。学好数学对许多学科都是很好的基础。学习英语本身不是目的,学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。目前和可预见的未来几十年里,世界上最先进的科技、管理、经济思想,以及大多数知识分子间相互交流都将用英语进行。互联网已经在相当的程度上取代了传统的图书馆的功能。互联网作为一个信息汇集的工具,同学们都应能熟练地使用计算机、互联网、办公软件和搜索引擎,都应能熟练地在网上浏览信息和查找专业知识。 另外也应该扎实掌握本专业领域内的的基础知识,如商学院的财务会计学、经济学等课程。 二、培养自学和研究的能力 在大学期间,对专业知识本身的掌握很重要,但更重要的培养出自学的能力。自学能力是指在没有教师的直接指导条件下,而具有的独立学习思考的方法,独立提出问题、查找资料、分析问题和解决问题能力。专业知识是鱼,而自学能力是渔网,只要有了渔网,就会捕到鱼的。这也是我们的钱校长一贯主张的,大学生要学会自学。只有这样,大学毕业生才能适应未来不确定的世界。 应该充分利用图书馆和互联网,培养独立学习和研究的本领。首先,大学生一定要学会查找书籍和文献,以便接触更广泛的知识和研究成果。读书时,应尽量多读一些英文原版教材。其次,在书本之外,互联网也是一个巨大的资源库,大学生们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。 三、培养专业兴趣,参加实践 大学生应该开始有意识的培养自己的专业兴趣和人生志趣。寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野,接触众多的领域。大学生充分利用学校的资源,通过使用图书馆资源,更好地把握在校时间,多参加讲座、打工、参加社团活动、与朋友交流、使用电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。 大学生首先应尽力试着把本专业读好,并在学习过程中逐渐培养自己对专业的兴趣。如果毕业后从事本专业,当然很好。即使你毕业后要从事其他行业,现在有很多专业发展了交叉学科,两个专业的结合往往是新的增长点。你自己的原来的专业知识,也经常能成为你在新行业中的优势。 每个人的天赋是不一样的,可以尽量寻找天赋和兴趣的最佳结合点。实践是真正了解自我,了解社会的最重要的方法和途径。在大学应该尽量多的参加实践活动,如参加学校的社团、参加社会实习、利用业余时间打工。既可以经过实践理解专业知识,也可以学会如何与人合作,培养团队精神。在大学里,无论学习何种专业、何种课程,如果能在学习中努力实践,做到融会贯通,就可以更深入地理解知识体系,可以牢牢地记住学过的知识。 四、考虑、规划人生定位 凡事"预则立,不预则废"。在大学期间应该开始考虑自己的人生定位。 所有能够取得成功的人都会对自己有一个定位和规划。这样他才能够朝着自己的方向坚定不移的努力,积极主动对自己的一切负责,勇敢面对人生,直至成功。在大学期间应该开始考虑自己的人生定位。做好充分的准备,要创造机遇,把握机遇。 "以终为始"做好规划,建立起自己的时间管理的好习惯,认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划,就会向着你自己的目标前进。 五、学习为人处世 从大学阶段开始你将进入成人社会,你开始享受许多你高中时期所不具有的自由和自主的权力,同时你开始为自己的行为负责,而不再是你的家长。父母开始把你作为朋友,你的意见不再是无关紧要,而是对他们的决定起着重要的作用。人们将不再视你为无知的孩童,你言谈举止将会受到成人式的评价,某些错误将无法用"小孩子不懂事"的理由来获得谅解。在法律上,你将独立承担自己的行为带来的一切后果。总之,在大学阶段,你将享受到社会对你的成人的礼遇和要求,你将开始熟悉和领悟"自由"与"责任"。 人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要,甚至超过了工作本身。所以,大学生要好好把握机会,培养自己的交流意识和团队精神。学习做人的能力,指学习和人相处,和人交流沟通的能力。善于表达自我和善解人意是和人交流沟通的两部分。善解人意是能够理解体会别人的想法和感情,善于表达自我是能够使别人理解你的想法和目的。 综合以上,希望在大学的四年里,能够树立你的人生理想、规划职业的 方向,享受到学习的快乐。从思考中确立自我,从学习中寻求真理,从计划中把握时间,从兴趣中获取快乐,从实践中锻炼能力,从追求中获得力量,从竞争中赢得价值。从表达中锻炼口才,从交友中品味真情,从独立中体验自主,从自由中领悟责任。 大学新生入学寄语【2】 (一) 进入大学后,可以放松的生活,但不能放松求知,可以放纵心情,但不能放纵自己,可以放弃娱乐,但不能放弃学业,最后祝大学生活愉快,硕果累累。 (二) 今日同窗分手,说一声:珍重!明朝校友相逢,贺一句:成功! (三) 伴着金风艳阳红花硕果,带着父母的叮嘱,怀着求知的热情和对未来的憧憬,踏入大学之门,进入新生活。梦想在这里实现,人生在这里转折。祝愿学业进步! (四) 每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。 (五) 春天是绿色的舞台;夏天是烈日的舞台;秋天是收获的舞台;冬天是白雪的舞台。愿大学,是你绚烂人生的舞台,激情四射,奋发图强,储备能量,毕业庆功时你便是硕果累累金黄的骄阳! (六) 匆而过,如梦的年纪,弥漫着串串欢声笑语,不要挥手叹息,觉得繁花尽去,鼓足勇气,不要忘了互递惊喜的消息。 (七) 大学四年是一生当中最宝贵、最好读书的四年。大学相对于高中而言,最大的一点区别就是自由支配的时间多了很多,最主要的便是靠自学了。大学老师不会管理那么严,自觉性不好的人开始展现他们那玩心。珍惜仅有的4年时间好好学习专业,不要说什么锻炼能力,发展素质教育,上大学后你其实已经发现了只有初中,高中的东西你现用的最多!能力是以知识为基础的。 (八) 大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。 (九) 把窗户打开,放徐徐清风进来;把嘴角上扬,放我的快乐进来;把手机打开,放我的祝福进来:愿你在大学校园里,才德兼备,盖世无双,才过屈宋,出类拔萃,学业巨成! (十) 寒窗多年,提名金榜,愿你大学生活一帆风顺,自信满满;友情爱情,两全其美;三阳开泰,学业大展;魅力四射,朋友万千;五福临门,幸福美满;六六大顺,学识博渊;七步之才,知识无边;八仙过海,才华呈现;九霄云外,烦恼抛开;十全十美,大学前途熠熠生辉。 (十一) 吃喝玩乐由你选,变着法来让你乐,你不尽兴不罢休,想着法来满足你,转眼又到开学日,只愿你能心向学,开学了愿你能好好学习,天天向上,早日成才! (十二) 伴着金风艳阳红花硕果,带着父母的叮嘱,怀着求知的热情和对未来的憧憬,踏入大学之门,进入新生活。梦想在这里实现,人生在这里转折。祝愿学业进步! (十三) 不应该缺少大学生应有的素质,要习惯一些事情,对任何事情要理智的去看待,切忌无病呻吟的成天喊"堕落与颓废"。不关你的事情,你有他去吧! (十四) 不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香;不经一番苦学习,哪得考试好成绩;要想脱颖而出芬芳四溢,就要比别人更加努力!新学期开始了,加油! (十五) 莫找借口失败,只找理由成功。(不为失败找理由,要为成功找方法) (十六) 那个拨动着六弦琴的你,那个满不在乎地扬起黑发的你,即将像一只鸽子般地飞走了,多少年后,还能记得你我曾经同桌苦读的这段日子么? (十七) 毕业了,多么想留住那些温暖的日子,但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活,是一串甜美的糖葫芦;那迷人的甜与酸,将永远回味不完。 (十八) 苦尽甘来,大学已经为你们张开了怀抱,你们为之奋斗的成果,现在终于有一个完美的结果。但你们的责任更加大了,步入大学你们需要培养自己一个人格健全的高修养的人才,学成后回报关心你的人,回报社会! (十九) 大学可能有真实的爱情,但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。所以,不必为任何分手而受太大的伤,记住,这里我所说的是太大的伤,真爱,还是值得追求的。 (二十) 尊严是最重要的,但是在大学里,要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有足够大的承受力,要知道,社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它。 (二十一) 大学里,你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力,永远不用怀疑。 (二十二) 大学学的不仅仅是知识,也还有为人处世的本领。大学之前你比较内向,上了大学一定要尽快改变自己,学得性格开朗一点。好好利用在公共场合说话的机会,展示或者锻炼,都可以。对以后会有很大的帮助这点,我深有体会。 (二十三) 如果你的家庭一般,那么记得为了你的家人和你自己的前途,永远别乱花钱。记住,永远。如果你的家庭富足,也要永远记住你用的钱是你爸爸妈妈的血汗钱。 (二十四) 朋友,你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有帮助他们的实力,所以,你要努力,你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?但是记住,你们都要努力。 (二十五) 要学会做人。对于我们这些经过大浪淘沙走进象牙塔里的大学生来说,知识、方法可以很快掌握,但是良好的习惯,优秀的品质,高尚的品德却不是朝夕可就的。只有把求知与做人完美地结合起来,才能成长为一个对社会有用的人,才能真正实现自己的价值。 (二十六) 计算机一定学好。对以后的继续学习很重要。千万别不当回事。 如果有电脑,不要用它来看碟,玩游戏,聊天;学点办公软件,平面设计,编程软件,系统操作等实用的东西,那对你以后绝对有用! (二十七) 大学里男生要有风度一些。女生总是有各种各样的问题需要男生来解决,这个时候男生总是充当修理工,电工,木匠的角色,要乐于助人。


概述 女性的生理特点比较特殊,很容易会受到细菌感染的情况,发生炎症之后如果不能很及时的进行有效治疗和控制的话,就会容易引发其他的一些病症出现。比如宫颈糜烂等。宫颈糜烂的症状出现是因为,患者的宫颈受到炎性分泌物的浸润,宫颈鳞状上皮出现脱落的情况,被宫颈管柱状上皮覆盖所引发的。宫颈糜烂的症状主要是分为轻度、中度和重度三种不同的程度。 步骤方法: 1、 宫颈糜烂的症状发生跟患者平常不洁的性生活有很大的关系。性生活过早、性伴侣过多都是会有可能让宫颈糜烂的症状发生的。另外性生活过于频繁也是会有可能让宫颈糜烂的症状发生。 2、 流产的情况也是会让患者比较容易出现宫颈糜烂的症状。不管是人工流产还是自然的流产,如果次数比较多的话,患者就会比较容易发生宫颈糜烂的症状。诊断性的刮宫和扩张阴道也会容易引发宫颈糜烂发生。 3、 有的女性每天都要清洗好几遍阴道的地方,这样就会造成过度的清洁,也是会容易引发宫颈糜烂的症状发生的。所以要想避免宫颈糜烂的症状发生,除了积极的治疗外。也还要在这些方面特别注意。 注意事项: 宫颈糜烂的症状虽然不是不能治愈,但是如果患者治疗的方法不对,或者是拖很长的时间,那么宫颈糜烂的症状也是会引发其他更严重疾病发生的。


新房装修各个地方都需要用到电线,但是对于电线相关的知识,我们了解的却少之又少。很多人把电线跟专业工人划了等线,其实接电线并没有那么难,只需要我们学上几招,以后接电线这种简单的事情,我们自己也能在家里完成! 生活中,我们家里时常会出现一些小毛病,很多人第一时间就想要去找物业里面的电工师傅。如果,你家里只是一点小问题,你真得需要自己学会自己解决,就比如最简单的接电线。生活中电路一点小问题,接电线这种操作能够解决很多问题,学会一点接电线的小法子,也许对你的生活将带来很多的便利。走访了一些电工朋友,学到了3种接电线的法子,真的很实用,就算是单身女性一个人在家里也能够操作! 1、常规缠绕接线法 首先,我们先来学一下最原始的接电线方法。把两根电线的铜丝给扯出来,两根铜丝进行相互的缠绕后进行扣住。这样可以防止电路出现接触不良的情况,做完这一步之后我们为了保证接头的牢固性,老电工会用焊锡丝来焊接,如果我们没有这个条件,其实用打火机烧一下就可以了。最后,我们到家里拿一点绝缘胶布把电线的末端绑一下,这样我们的电线就接好了,是不是很简答呢? 2、接线器 可能很多外行人没有听说过接线器这个东西,其实它是我们生活中常见的一种五金。对于新手来说,用它来接电线简单不要太简单。接线器两遍都会有孔,你只需要把两头的电线插入进去就行了,操作快捷方便,属于居家必备的小物件。 3、压线帽 除了五金店里面的接线器,还有一种东西叫做压线帽。我们把两头的电线准备好,用压线钳子压线,一定要拧紧一点,这样更加安全一点,如果没有拧紧的话,以后可能会出现漏电或短路的情况,一定要注意!紧接着,我们把压线帽套进去,这里需要我们手动把电线压进去一点,这样更加安全。另外,压线帽的大小是根据电线的根数来决定。 4、防火布隔离法 这种方法的运用多见于吊顶装修,其主线要完好无损,电线围绕着主线进行缠绕,把防火胶布缠绕进去,能够有效地防止起火的情况出现,属于一种较为专业的做法,新手们看看就行了。 大家接电线之前,得注意一下!下面这2种电线别乱接! 这里指的两种电线就是铜线跟铝线,有些人在接电线的时候可能忽略了这一点,最后家里的很多电器就出现了烧坏的情况。然后就把电工师傅韩上门,他们见了也是直叹气,那么这2种电线为啥不能接在一起呢? 铜线跟铝线不是一种东西,两者接在一起会出现化学作用,铝线的导电性会直接受到影响,时间一久就容易出现问题。另外,它们两者的硬度不一样,两者处于一个交接状态后,时间一久就容易出现松动,甚至于电线出现断开,那么这直接影响了电器的运行功能。 常见的电线分为两种,一种是2.5方电线,一种是4方电线,那么它们分别适用于哪些方面了。2.5方电线适用于小功率的电器,例如热水壶、暖手宝等等,4方电线适用于电热水器、空调等大功率电器,这一点常识大家需要知道!


乡绅执教-辅延学堂 1903年,在原"三公祠文社"基础上创办的辅延两等学堂,是城内最早出现的小学之一。辅延学堂创办后,为迎接省督学到江阴视察新学,该校校董兼校务主任王希玉挑灯夜坐,以"莹火虫曲"填辞,创作了辅延学堂校歌: 欧漩涡,墨飓风,樯折舟倾恃舵工。 柳絮黏,杨花狂,轻薄桃花逐水忙。 扬子江边暨城左,大地光明蕴星火。 新学炭,旧业铜,并入烘炉一冶中。 国土四百州,一寸一黄金; 历史五千年,文明无尽灯。 灯有檠,檠有楹,迟汝农工商界人。 欧风美雨-励实学堂校歌 创办于1907年的励实学堂,是一所教会学校,初名三育小学,校址设在东外河南街沙家弄,校舍最初仅平房七间,由李德理牧师兼任校长。1910年,三层楼新校舍落成,正面墙上刻有"励实学堂"四个大字,当年由美籍教师沈文蔚继任校长。到了民国初期,励实学堂谱校歌一首: 圣功王道古今同,中外理想通; 学校林立铸英雄,不限地西东。 美洲之雨欧洲风,一气鼓鸿蒙; 暨阳古邑义且忠,新学作先锋。 作为一所教会学校的校歌,这首歌词显然具有宗教宣传和精神渗透的倾向,但歌词中所宣扬的"欧风美雨",客观上给"忠义之邦"的江阴正在兴起的新学带来了活力。 私立学校-云亭小学校歌 清同治年间,云亭街镇设义学,1902年附贡生刘国梁将义学改为蒙养学堂,聘请黄迪谟、姜铭书为教师。1912年,黄迪谟改蒙馆为私立学校。1913年,该校教师、清廪贡生姜铭书撰写了云亭小学校歌,师生逢会必唱。歌词如下: 云亭之乡河水长, 灵秀聚结云亭乡。 相商相商,教育扩充遵部章, 吾乡小子尽纯良。 快入学,毋嬉荒, 前人明训切不忘, 少年不勉,老大徒悲伤。 吾曹争修学行实,进无疆。 庵中办学-篁村小学校歌 1916年,地处江阴西南的篁村在街南建善庵里办起了一所小学。大岸村的金伯鱼为篁村小学创作了校歌歌词: 佳木兮菁菁葱郁前周境, 东汇桃花港,西峙有姬墩, 但见那山川蔚然深秀绕篁村。 更有千竿竹,依依苍翠对校门。 英姿气磅礴,欣欣桃李尽钟灵。 小学培其本,定然蔚为国之英。 君不见,发明之王爱迪生, 豪杰本无种,勖哉勉哉我诸生。 祠堂办校,三易校名-华墅小学校歌 1911年春,华墅镇地方人士徐炳成、姜叔屏、王彦门、钱子清等筹资,借忠义分祠(俗称"昭忠祠")创办小学高补班,定名忠义小学,徐炳成任校长。1920年该校收归县立,更名县立第七高等国民小学。是年,学校第五任校长陶履复作曲,创作校歌一首,逢周会、晨会歌唱。1929年,学校易名华墅小学,仍沿用陶履复创作的校歌,直至1949年。歌词如下: 扬子江边,龙砂南面,县立七校位其间。 泰清西望,凝秀东连,天然我校是中间。 愿我辈,大家汇取三百年前爱国男儿阎。 光荣历史,锦绣河山,莫等闲,全仗我少年。 名人办校-征存中学校歌 20世纪20年代,地方著名人士吴汀鹭、吴达臣兄弟及祝丹卿等发起,在城东隅巽阁基废址开办征存学院,后改名为私立征存中学。学校开办之初,校董祝丹卿为学校题写了校训"忠信笃教",其挚友谢幼陶则创作了征存学院校歌歌词: 看澄江绕郭,君山拥城,佳气郁郁森森。 是巽阁遗址,烈女前湖,胜景本天成; 于兹兴黉舍,征文存献,作育吾菁英! 愿吾侪言必忠信,行必笃敬,明训是遵行。 外瞻国势,经济压迫,武力凭凌,何以争衡? 内瞩乡邦,民生憔悴,澄清社会责非轻! 勖哉同志,砥节砺名,发展智能,树之风声,善继前人! 孤怀宏诣,千秋万岁作仪型! 散而复课-成化中学校歌 1937年冬江阴沦陷后,流散到周庄的县立中学部分师生,于1939年2月在周庄复课,他们与周庄补习学校学生合并上课,时称江阴地下县中,向外称私立成化中学。1945年抗战胜利后,县中于当年10月回城区复校,成化中学改名县中分校,1947年8月,该校正式改名为私立江阴成化初级中学。据1948年9月转入该校读初三的程以正先生生前回忆,丁治盘先生创作了成化中学校歌: 黉舍宏开,大江之畔; 烽燧频经,弦歌不断。 正气长存,精诚一贯; 乐育多英,为邦之冠。 募款兴学-长泾初中校歌 1928年,江阴东乡长泾地方人士张晦如、宋楚材、韦祖龄等集议,募款兴学,创办私立长泾初级中学。颇具诗才的教师钱少华作校歌一首: 泾水清清流泽长, 桃李门墙, 冬青夹道, 深柳读书堂, 琴韵悠扬歌嘹亮。 泾水清清流泽长, 兄弟姐妹, 出入相将, 学业待商量, 融融乐未央, 藏修游息努力进无疆。 立志发扬我祖国, 还当造福我故乡。 立德立行-培元初中校歌 据《江阴市教育志》记载,1941年春,私立长寿初中创办于长寿镇。抗战胜利后,长寿初中于1946年8月改称培元初中。就在这一年,程以正先生进入该校读书,据他生前回忆,当时,培元初中创作了这样一首校歌: 欹欤盛哉邑城东, 斩荆披棘称豪雄。 乐育英才气贯虹, 培元诚毅与精忠。 立德立行,矢勤矢勇。 为己争光,为国争荣。 刘半农、刘天华兄弟合创-君永学堂校歌 1847年(清道光丁未),署理江阴县知事王清渠倡议设立义塾,北外人士踊跃响应,当即捐助经费,典屋开办。1905年,北外义塾改办为"君山"、"永定"两个蒙养学堂。1910年,两学堂合并为"官立君永初等小学堂"。1924年该校创办私立高小,并合成完全小学。1929年,应该校校长陆君秀的邀请,由著名现代文学家刘半农作词,民族音乐家刘天华谱曲,兄弟俩合作创作了君永校歌,其歌词如下: 唱唱我们的小学堂, 学堂里有的是我们的好花、好鸟、好教室、好操场。 唱唱我们的小学堂, 学堂里有的是我们的好兄弟、好姐妹、好先生。 大家欢欢喜喜,相亲相爱, 要把学问练得好,身体练得强, 最要紧的是做好人,学好样。 想、想、想,兄弟姐妹一齐想, 最要紧的是做好人,学好样。 唱唱我们的小学堂, 唱唱我们的君永小学堂。 风雨重生-南菁中学校歌 由江苏学政黄体芳于1882年创办的南菁书院,在戊戌变法时期改为高等学堂,1930年又改名为江苏南菁中学。在历经半个世纪风雨后,该校谱写了一首校歌: 仞墙雄峙古暨城, 大哉久哉我南菁。 忠恕勤俭垂明训, 整齐严肃施准绳。 浪急风狂谁撑持, 不激不遂独立中流柱。 愿吾侪毋忘艰难缔造之南菁, 更努力完成将来灿烂之南菁。 清代儒将建校-后梅小学校歌 1862年,璜土贤庄人、秀才出身的清军儒将金国琛在西石桥东街创建西郊书院,1906年改称西郊高等小学堂,1919年改为江阴县立第二高等小学,1925年改名江阴县后梅小学。抗日战争前,西石桥镇颇有声望的学者孙晋诒为后梅小学撰写校歌一首: 秦岭兮葱茏,舜山兮高耸, 复申涛东流与吴江北涌。 看人文荟萃,提封十万尽称雄。 教育树风声,砥砺青年尚智勇。 武城宣弦歌,西蜀文翁又继踵。 愿蓉邑英豪兰陵俊秀来挤拥, 上追吴季子文字春申君武功, 将来事业何隆隆,并名山斗重。 抗战志向-澄江书院校歌 创办于1738年的澄江书院,1903年改为礼延高等小学,1925年起改为江阴县立初级中学。抗战期间,皖南私立秋埔国专毕业的周霖(开元)于1944年2月至7月担任县中校长,在他任职的半年间,他亲自撰写了一首校歌歌词: 兮兮吾校,冠峨蓉中,气象景序何端雄! 济济吾党,腾达丰隆,戮力共荷基业宏。 凌霄志壮,磅礴如虹,披坚执锐逞前锋。 瞰江傲睨,扬子裔宗,弦歌终古乐无穷。 发展教育-贯庄小学校歌 民国年间,现代教育家吴研因为发展家乡教育事业,与青年教师徐雪帆共同发起,在江阴城东创办贯庄小学。1934年校舍落成后,吴研因亲自撰写了校歌歌词,由徐正吉谱曲,此歌歌词如下: 村,五里隔江城。 一湾水清,三尺小桥横。 乃有屋舍俨然,几净窗明, 短短篱笆靠豆棚,操场一片平。 你看那,风吹杨柳花满庭,舞弄婆娑影。 好比那师友怡然怦,活泼桃园景。 大师撰词-尚仁中学校歌 出生于江阴塘头桥的我国橡胶工业先驱薛福基,1935年在家乡创办私立尚仁初级商科职业学校,校长王绍曾。后改为尚仁中学。该校校歌由著名教育家、国学大师唐文治撰写歌词,江阴璜塘王寅为之谱曲,歌词如下: 君山峦苍苍,澄江波洋洋,教泽吾人大吾乡。 广厦千万间,宏辟东胶庠,莘莘学子来趋跄。 好学智,力行仁,致我良知良。 中学体,西学用,强我国民强。 远望太平洋,今日争霸场。 祝我汉帜远飞扬,中国万寿永疆! 双歌齐唱-澄西中学校歌 1937年"八一三"事变后,原上海法政大学附中、建国中学教师孙炯从上海返回家乡。次年,与地方人士周祺松、张润庠,在璜土前栗山崇圣寺创建澄西中学,孙炯任校长。建校后,创作了一首校歌,由仇梦芗作词,徐镇清作曲,歌词如下: 尘寰回首意如何,尽日风云变幻多; 喜得栗山桃港畔,水云深处起弦歌。 一望兮,秦舜诸山环列东南兮峰缥缈; 大江北绕,一片的汪洋波涛。 地灵人杰,荟萃着许多英豪, 一个个奋志云霄。 聚首同堂,斯乐何陶陶。 听训诲,守规条,锻就了心志的高超。 抗战胜利后,澄西中学又于1946年创作了一首新校歌,由符雪年作词,倪映霞谱曲,歌词如下: 大江之阴古暨阳,春申旧封延陵乡。 风俗敦厚,民志坚强,夙称忠义邦。 栗山巅,校始创,西郊文风更滋长。 南秦岭,北长江,巍峨黉舍气势壮。 师生一德精神贯,乐群敬业乐无疆。


痔疮应该很多人都知道吧,因为痔疮的发病率非常的高,而且对患者的日常生活会造成很大的影响,因此人们对痔疮比较重视,但是,还是很多人患上了痔疮,那么,发生痔疮的原因是什么呢?下面来看看本文的介绍吧。 现代医学认为痔疮的病因到目前为止尚未完全阐明。概括起来,痔疮的发生与发作一般与以下几种因素有关: (1)人体生理结构的缺陷和直立体位:人体站立或直立时,肛门位置低,受地心引力的影响,直肠肛门部的静脉血液回流障碍。直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣,血液容易产生瘀积,且直肠血管排列特殊,在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫,使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔。所以有人说痔疮是人体特有的疾病。 (2)便秘与腹泻:排便时间过长或长期腹泻,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。 (3)感染因素:肛窦炎、肛腺感染、痢疾、肠炎、肠道寄虫病等,可引起直肠下部周围组织的炎症,痔静脉受累,进而使痔静脉管壁脆弱,继则血管扩张、充血而引起或加重痔疮。 (4)妊娠与分娩:妊娠妇女,由于胎儿压迫盆腔静脉使回流受阻,肛门直肠部血管扩张,同时由于体内孕激素含量上升,造成水钠潴留,血管扩张而诱发痔疮。 (5)肛门括约肌松驰:年老体弱及多次肛门手术而破坏括约肌完整结构的患者,因括约肌无力使痔脱垂加重。 (6)门静脉高压:肝硬变、门静脉血栓炎等,可引起门静脉高压,由于门静脉系统缺乏静脉瓣,可直接导致痔静脉压力升高,引起痔疮。 (7)肿瘤:腹部和盆腔的肿瘤,如直肠肿瘤,卵巢肿瘤和子宫肌瘤等均可压迫盆腔静脉,使痔静脉回流受阻而产生痔疮。 (8)遗传因素:关于遗传因素,西医观点尚不统一,需进一步验证。有人认为痔疮在一个家族发病较高,可能遗传因素因素有关。 以上为各位详细的介绍了发生痔疮的八种原因,大家对于这些病因应该有所了解了吧,对于这些问题,大家要重视起来,根据病因来预防痔疮的发生,积极做好预防措施,不要让自己危害到你的身体健康。


作为日本民族象征的富士山,竟然是私有的!其实有历史记载以来,富士山大部分时间都是私有的。据说,这座山最早属于德川幕府,后德川家康于106年将富士山捐赠给浅间神社。只是在明治维新之后,于1871年-1945年期间,曾被国有化。 二战后,日本全国曾被国有化的土地,纷纷又被归还给民间,其中当然也包括了富士山-只是山顶部分并没有很快归还。最后,到了1974年,日本最高法院判决浅间神社重新得到山顶的所有权。至此富士山完全回归私有。 这个事实,一定会出乎很多中国人的意料。如果就这个问题,去问我国百姓,相信大多数人一定会无需思索地回答:这么重要的国家地标性土地,怎么可以私有?那岂不要乱套?它必须变成国有、让政府管理才对啊。然而,事实是富士山不仅回归了私有,而且也并没有影响富士山的美景和人们的观光。 这正是国人心目中固有、盛行的错觉。许多国人在潜意识中,"公"、"国家"被想当然地当作是"好的"、正面、积极的代名词,而"私"、"个人"则往往被等同于"自私自利"、反面和落后的。 这种观念,也许正是导致中国传统社会无法发育出较为成熟的市场经济的重要原因。为此,中国付出极其巨大和惨痛的代价。这些历史教训,其实我们并不陌生。 土地私有事实上不仅不会像中国长期以来流行的那套说辞所宣称的那样,会带来土地兼并,从导致天下大乱,反而能够避免所谓的"公地悲剧"。"公地悲剧"这个说法,源自美国学者哈定一篇同名文章。在文章中,作者举出了一个发人深思的案例:在英国史上,封建主曾在自己的领地中划出一片土地作为公共牧场(称为"公地"),无偿向牧民开放。表面上看,这本是一件造福百姓的好事。但由于是无偿放牧,每个牧民都养尽可能多的牛羊。随着牛羊数量无节制地增加,公地牧场最终因过度"超载"而成为不毛之地,牧民的牛羊最终全部饿死。 产权私有是避免"公地悲剧"最为有效的出路。去年,我去了一趟久负盛名的庐山。尽管庐山本来就是风景名山、历史文化名山,但真正使其具有如此重要的影响力的,却是因为它是政治名山。 那么,是什么成就了庐山政治名山的地位?毫无疑问,是因为有了庐山牯岭避暑地。这才使得后来,庐山有可能成为国民政府的"夏都",才会有后来影响巨大的两次庐山会议,才会有如此众多的重大政治事件与名人,和庐山结缘... 庐山牯岭避暑地的建立,源自于当年英国人李德立当年利用英国的强势地位租借牯岭。也许从民族情感或者国家主权来讲,这当然不是件好事。然而,这却也为庐山成为避暑胜地奠定了最为重要的前提条件,即明确的私人产权。 当时李德立对于牯岭土地租期,后来被确定为999年,实质上即永租,这已和私人所有没什么区别。这客观上保证了李德立和后来从他手中租地者,能够放心、认真地去对土地进行投入、建设和经营。如此一来,竟然在几十年间,庐山山坳里一片不大的荒凉之地,一跃成为优美宜居、蜚声中外的避暑胜地。


怀孕初期是孕期最关键的时期,此时一定要注意,建议最好是到医院进行定期的检查,避免出现了意外的情况没有及时的发现。对于女性来说一般情况下,出现的主要症状是阴道流血和腹痛,就需要及时注意了,这一般发生在妊娠12周以内。 怀孕初期流产特点是往往先有腹痛,然后出现阴道流血。流产开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,所以才会导致开始出血。如果胚胎完全分离排出的话,子宫就会收缩,出血停止。 早期怀孕初期流产的全过程都有阴道流血的情况,晚期怀孕初期流产时,这时的胎盘已形成,所以症状与早产相似,胎盘随着胎儿娩出后排出,一般情况下出血不多。 怀孕初期流产症状还有腹痛:怀孕初期流产时腹痛系阵发性宫缩样疼痛,早期怀孕初期流产症状出现阴道流血后,胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,出现阵发性下腹疼痛,特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。晚期怀孕初期流产症状则先有阵发性子宫收缩,然后胎盘剥离,故阴道流血出现在腹痛之后。 应对方法 1、分餐多吃,多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间间隔太长,而每餐吃得太多也不好。 2、多吃一些清淡,易消化食品。辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于消化。 3、多吃姜。孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶有好处。 4、注意补充维生素b6。维生素b6能有助于减轻恶心。 5、.呕吐比较严重,,建议尽早到医院检查,可以补点营养液等。


本文介绍了仓储地坪设计的主要内容,从结构设计和细节设计两个方面对如何做好仓储地坪设计进行了分析。 地坪设计应以使用性能为导向,从了解地坪的使用要求入手。地坪设计师不仅要满足业主对地坪承载力、平整度水平度,经久耐用、美观舒适的要求,更重要的是制订性能规范。专业的地坪承建商应考虑施工方法、进度计划、成本费用及价值工程方案。在进行地坪的最终设计时,妥协再所难免,但最终方案的设计和施工既要经济高效,又能满足性能要求,而且经久耐用,尽量降低维护费用。 中山中坡公司专业12年施工经验,根据现场地面情况制定合适的施工方案。既能满足你的要求,也能把地面做好。 中山中坡公司,专业固化、硬化地坪,现在很多仓库也施工固化地坪。因为固化地坪施工后,地面坚硬耐磨、防尘防滑、抗渗抗压、抗风化等,地面具有大理石般光泽度,达到莫氏6-8级。地面使用寿命可长达20年以上。一次性投资,施工方便,绿色环保。咨询热线:400-6178-610 一、地坪设计的主要内容 地坪设计分为结构设计和细节设计两个部分。 1. 结构设计 地坪的结构设计主要是为了提高地坪的承载力。结构设计须符合工程设计原则和计算方法,并了解以下资料,以便确定地坪的厚度和钢筋布设要求: ①. 岩土条件; ②. 混凝土强度; ③. 混凝土厚度; ④. 钢筋布设方案; ⑤. 地坪缝的荷载传递能力; ⑥. 荷载规范和方式。 2. 细节设计 细节设计是指地坪接缝设计及满足其它性能要求,涉及的关键使用性能包括以下方面: ①. 地坪缝布局和设计; ②. 施工方法; ③. 钢筋布设方案; ④. 表面规整度(平整度和水平度); ⑤. 耐磨性。 在确定最终设计之前,应寻求地坪所有利益相关方的意见。 二、结构设计要点 1. 地基 对于土承地坪来说,良好的地下岩土条件至关重要;因此,须由资深的岩土工程师进行岩土勘测并对勘测结果进行解读,这一点非常重要。岩土工程师必须就岩土条件的适用性提出建议,包括任何有关岩土改良措施的建议,分析长期沉降风险和不均匀沉降风险。在国内仓储地坪施工中,往往出于成本考虑而忽视这一点,导致地坪普遍都存在沉降问题。若勘测后,岩土存在沉降风险,则必须认真考虑采用桩基支撑的地坪,长远而言将会节约费用。 2. 基层 基层的主要目的是为地坪提供一个平整和水平的基面。该基层应能承受施工车载,而不会留下车辙。基层应为最小厚度200~250毫米的优良级材料。基层的水平度误差极其重要,厚的基层顶标高越高,混凝土地坪将会变得越薄,建议为0~25毫米,不建议使用素混凝土。 3. 滑动薄膜 采用滑动薄膜减小混凝土板和基层之间的摩擦,以便减少干缩限制,从而降低意外开裂风险。推荐采用0.3 毫米厚的优质塑料薄膜。 4. 混凝土 混凝土规范和检测有综合全面的标准。应避免采用高强度混凝土,因为高强度混凝土通常具有较高的水泥含量且更易收缩,难以进行表面处理。 混凝土在其成型的最初12~18小时凝结过程中会产生干缩。新浇混凝土的含水量多于化学凝固过程中所需的含水量,其中一些多余的水量游离混凝土时会造成混凝土收缩。因此,混凝土中水泥和水的用量不应过多。 混凝土性能的连续一致性及现场运送是获得高质量地坪的关键所在。 5. 钢筋 中国传统的土承地坪使用两层钢筋设计。如果土质较好,没有必要使用两层钢筋。在混凝土板底部配置单层钢筋网可以节省成本,减少材料用量,更好地控制裂缝。 虽然钢筋的设置会提高地坪结构荷载能力,但在土承地坪中,钢筋的主要功能是限制诱导切割缝的开口,及保持良好的荷载传递性能。 在有缝土承地坪中,传统的钢筋布设方法是采用钢筋网。钢筋网的位置通常设定为距混凝土底板50毫米处。 钢纤维地坪在国内越来越普遍,但建议应谨慎使用。如钢纤维用量低,则常出现地坪缺陷。切割缝可能比预计的要宽,且可能丧失地坪各部分之间的荷载传递能力。其结果可能导致切割缝的地坪移动并破坏切割缝。tr-34第4版不建议对有切割缝的土承地坪采用钢纤维。 三、细节设计要点 1.地坪缝 地坪缝是地坪中最关键的元素。大部分地坪维护费用都与某种形式的地坪缝损坏有关。地坪缝造成地坪不可避免地会出现不连续性,进而可能导致物料搬运设备在运行中对地坪造成损坏。 地坪缝的设置有两个目的:一是每日混凝土浇筑的边界(施工缝);二是降低地坪收缩时的开裂风险(收缩缝和隔离细节)。 施工缝必须设置暗榫,作为地坪各部分之间的荷载传递装置。传统的暗榫设置方式无法经受叉车的频繁碾压,使地坪缝在1~2年就出现损坏并需要大修。强烈建议使用高质量的盔装缝(armo r joint)作为荷载传递装置,因为永久性地坪缝修复费用可能是盔装缝(armo r joint)费用的3~4倍。 2.收缩缝 收缩缝大多通常采用切割缝的形式。地坪通常初切割成6米×6米的板块进行浇筑,目的是在切割缝底部形成诱导缝,从而缓解干缩时的压力。标准做法如图2所示。切割缝处的钢筋必须连续布置,以便限制诱导型裂缝的开口,同时确保荷载的充分传递。 3.隔离细节 地坪必须与建筑的结构构件隔离,以确保地坪收缩时不会产生裂缝,同时尽量降低因不均匀沉降而产生问题的风险。这可通过在柱子周围设置可压缩材料的方法实现。 4.接缝布局 土承地坪可有接缝,也可没有接缝。出于长期耐用性的考虑,建议盔装缝(amo r joint)之间的最大间距设为40~50米。 有缝地坪在每日混凝土浇筑施工的边缘设置施工缝,标准的施工缝一般设有切割缝,间隔6米。 "无缝"这一用语存在偏差,因为所有的混凝土板都存在施工缝(施工缝是每日混凝土浇筑的边界)。在无缝地坪上,施工缝就是唯一存在的接缝。 设置接缝是为了允许出现施工间断情况,并考虑长达2年的混凝土硬化期间出现的收缩现象。 5.无缝地坪 采用较高掺量的钢纤维,可设计无切割缝的无缝地坪。此类地坪可大幅降低仓库业主或用户的维护成本和故障维修时间。无缝地坪的钢纤维用量不得少于35千克方。其原理是利用钢纤维限制收缩裂缝的开裂宽度,同时采取一切可能的措施尽量减少收缩限制,包括配合比设计、正确的养护方法和限制混凝土浇筑规模。 总之,如果专业仓储地坪设计师或咨询师能在项目早期即介入仓储地坪的设计,通过价值工程设计方法,建设经济高效、经久耐用、满足终端用户要求的仓储地坪是可以实现的。


史、志、专、列、录、谱的区别 一、史记和地方志的特点和区别 1、性质功能不同 "史记"是学术性著述,注重"述史",一般以时间、事件、人物等线索,倾向于纵向的发展,通过对历史现象的分析、研究,探索历史发展的客观规律,故论述是史书的主体。 "地方志"是资料性著述,就是把事物横向分门别类地记载,只有记载而不论述,功能在"存史",并以所存之史去实现"资政"、"教化"的目的,二者的要求不一样。 2、内容有些不同 "史记"主要考察事物的历史发展过程,以历史事件或历史人物为中心轴线、记事集中,论述深入、系统,虽也有许多门类,却围绕着一个核心内容组织材料,其内容有政权的更替、社会的变迁、事物的兴衰、战争的胜负等等。 "地方志"主要考察事物的系统状况,围绕事物的基本面貌和各个横断面的历史、状态、结构、表征、内容等等,都在记述范围之内。平列叙事,并无明显的特定轴心。 3、写法不同 "史记"要求史论结合,夹叙夹议,甚至可以很大的篇幅来论证ー个问题。 "地方志"总的一个原则是记而不论,讲得通俗一点就是记述,而不是论述,它要寓观点于记述之中。 4、材料来源不完全相同 "史记"的写作主要依据文献和考古发现,详古略今,论点集中,具有论述的特点。 "地方志"既利用文献,也注重调查采访,注意收集口碑资料,详今略古,分门别类,各成体系。 实际上,真正让"史记"与"志记"从逻辑上区别开来的,是人们对"史"与"志"这两个字的含义的习惯性认定。当人们有意识地去区别"史记"与"地方志",特别是有意识地区分史与志的时候,"史记"与"地方志",均代表的是过去发生的事情,只是,"史记"是过去发生的事情呈现给我们的纵切面,而"地方志"呈现给我们的是过去发生的事情的横切面(特别是过去发生的事情在当代呈现给我们的横切面)。 5、史记的分类 正史(官方的史记)、野史(民间的史记);专史与列史;行史与家史。 (1)"专记" "专史"是以某个人物为中心轴线,记事集中的论述深入、系统; "专史"又分"个人史记(如:岳飞传)"和"家族史记"。 (2)列记 "列记"是以某件历史事件为中心轴线,记事集中的论述深入、系统。 "列记"又分"行业史记(如:茶叶记)"和"特色事件史记(甲午战争记)"。 6、地方志的分类 省志、府志、县志、乡志、村志、校志、企业志、部门(行业)志等。 二、录 主要是按类别、时间、页码等记录的条文,起检索的作用。 三、家谱 家谱也是地方志的另一种形式。家谱是一种特殊的文献,就其内容而言,是中华文明史中具有平民特色的文献,记载的是同宗共祖血缘集团世系人物和事迹等方面情况的历史图籍。 家谱属珍贵的人文资料,对于历史学、民俗学、人口学、社会学和经济学的深入研究,均有其不可替代的独特功能。经历了历朝历代的连年战乱和社会动荡,历史上传世的家谱几乎丧失殆尽,许多家族的世系也因此断了线、失了传。流传至今的古代家谱,大多是明清两代纂修。 家谱:又称族谱、宗谱等。是一种以表谱形式。 某一姓氏以同祠堂(同字辈字)的族人而修的谱为家谱; 某一姓氏以同一堂号(不同字辈字,但同一始祖)的族人而修的谱为宗谱; 某一姓氏以同一姓氏(不同堂号,但同一姓始祖)的族人而修的谱为族谱。 (尊量民间经典文化工作室 管永顺;


原文地址:中国传统文化的现代价值(一)作者:王吉安 编写了一部小册子,已由河南人民出版社于2012年3月出版,作为"河南省高等学校形势与政策课统编教材"在全省高校使用。书号isbn978-7-215-07921-2。 中国传统文化的现代价值 王 剑 著 教学目的与要求 中国传统文化凝聚着中华民族自强不息的精神追求和历久弥新的精神财富,是发展社会主义先进文化的深厚基础,是建设中华民族共有精神家园的重要支撑。中国传统文化在长期的发展过程中,形成了"天人合一"、"刚柔相济"、"中庸和谐"、"人文伦理"等优秀精神内涵,这些中国传统文化的基本精神在历史上起到了推动我们民族发展壮大的作用,在当前中国特色社会主义先进文化建设中仍具有重要的现代价值。通过本专题的学习,大学生要全面正确地认识中国传统文化的基本精神,了解和把握传统文化的现代价值,培养高度的文化自觉和文化自信,不断提高自身文化素质,为实现中华文化繁荣复兴、把我国建设成为一个社会主义文化强国作出自己的努力和贡献。 ·文化、传统与中国传统文化 ·中国传统文化的基本精神 ·中国传统文化的现代困境与中西文化论争 ·中国传统文化的现代价值 ·中国传统文化的传承与创新 党的十七届六中全会通过的《中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》指出:"文化是民族的血脉,是人民的精神家园。在我国五千多年文明发展历程中,各族人民紧密团结、自强不息,共同创造出源远流长、博大精深的中华文化,为中华民族发展壮大提供了强大精神力量,为人类文明进步作出了不可磨灭的重大贡献。"并强调:"优秀传统文化凝聚着中华民族自强不息的精神追求和历久弥新的精神财富,是发展社会主义先进文化的深厚基础,是建设中华民族共有精神家园的重要支撑。" 全面正确地认识中国传统文化,加强对优秀传统文化思想价值的挖掘、阐发和传承,维护民族文化基本元素,促进民族文化的创新发展,是实现中华文化繁荣复兴的重要基础,是提升国家文化软实力、增强中华文化国际竞争力和影响力的战略举措。 一、文化、传统与中国传统文化 文化是一个比较模糊的概念。广义的"文化"是指人类社会发展过程中创造出的物质财富和精神财富的总和,即所谓的物质文化和精神文化。狭义的"文化"则多指意识形态领域里的内容,包括语言文字、宗教信仰、风俗习惯、文学艺术、道德观念等,也就是所谓的精神文化。 文化是人类社会特有的现象。文化是人改造自然、改造社会,进而也改造人自身的活动。人创造了文化,文化也创造了人。一方面,文化不过是"人化",即人按照"人"的需要和理想改变人以外的世界,以满足人生存发展的需要。一块天然的岩石不具备文化意蕴,但经过人工打磨成为一件石器或艺术品,便注入了人的价值观念和劳动技能,从而进入"文化"范畴。因此,文化的实质性含义是"人化",是人类主体通过社会实践活动社,适应、利用、改造自然界客体而逐步实现自身价值观念的过程。另一方面,文化又是"化人",即人按照"人"的需要、价值和理想优化、美化和完善自身,把人的品质、思想和行为方式等提升到优雅、完美和高尚的程度。人是"文化的动物",正如西方哲学家卡西尔说"人是符号的动物"。人改造自然,创造语言、神话、宗教、艺术、科学等符号系统,使人生活在符号的意义世界中;人创造自己特有的生存和生活方式,包括风俗习惯、行为方式、社会结构(伦理、政治、法律)、价值观念;人创造人特有的精神世界,极大地拓展了"人"的理念。所以,人是生活在自己所创造的文化之中的,是生活在自己的精神世界里的。物质生活并不能保证人的幸福,因为幸福是一种精神感受。人的幸福感、归属感来自于精神文化生活。 在汉语系统中,文化的本义就是"以文教化",表示对人的性情的陶冶和对人的品德的教养。《周易·贲卦·象传》:"观乎天文,以察时变;观乎人文,以化成天下。"这段话里的"天文",即天道自然规律;"人文",指人伦社会规律。治国者须观察天文,以明了时序之变化,又须观察人文,使天下之人都能遵从文明礼仪,规范行为,塑造人格,形成良好的社会风尚。 所谓传统,指的是世代相传的文化习俗。传统具有历时性和广泛性的特点,它是人们历经千百年的生产生活实践中形成、选择和积淀下来的经验和观念,又是一种反应了人类生存发展的基本规律、具有广泛的适应性、为大多数人沿用的文化模式。一般认为,传统是"过去时代留下的文化",这种观点是不全面的。因为传统不是静态的积淀物,而是动态的价值取向。传统是保留在现代人记忆、话语和行动当中,对现在仍然起作用的那一部分过去。也就是说,传统是一种精神观念传承的过程,是肇始于过去、表现于现在、直达未来的一种精神趋势和存在。一种文化现象一旦成为传统,必定是在社会组织及人的心理结构中有着强大生命力和潜在影响力的东西。这些业已积淀为人的普遍心理和生理素质的因素,时刻在规范、支配着人们未来的思想、行为。传统是现代开拓和成长的因素,是现代发展的一种资源。 一个民族要有传统。传统构成了我们的文化记忆,使我们获得了有别于他人的特殊品质。传统是一个民族得以延续、得以生长的根脉,它把我们和本民族久远的历史连接起来,使我们感受到自己是一棵有根的大树上长出来的枝叶,而不是现代化潮流之下的浮萍。保护我们的传统,就是保护我们的未来。 传统文化是文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化,是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。中国传统文化是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。中国传统文化是以儒家思想文化为基线,涵括道家文化、佛教文化等其他各种思想文化内容的有机的文化体系,它是中华民族几千年文明的结晶,是中华民族的集体记忆与精神家园。 在中国传统文化产生和发展的过程中,农业文化是基础,它决定着中华民族的生存方式,塑造着中华民族文化的自身。中国是世界农业的发源地之一。古代社会东部为农业区,西北部主要是游牧区,由此使中国传统文化中农耕文化与游牧文化并存又相互补充。东部的农耕经济占优势,这是中国传统文化赖以生存和发展的主要经济基础。中国传统文化强调"以农为本"、"重农轻商",从而形成了辉煌的农业文明。 在长达两千多年的中国封建社会里,儒家思想一直占据着正统地位,对中国文化发生着广泛而深刻的影响。可以说,儒学是中国传统文化的思想主流。道家文化在传统文化中的地位和影响也是不容忽视的。儒家讲究刚健、有为、进取的入世精神,道家则偏重于柔顺、无为、潜隐的出世精神。它们相互对立,又相互吸收融合,共同影响了中国古代社会的发展和中华民族性格的形成。佛教文化在东汉时期从印度传入中国,佛教以人生为苦,把追求人生的解脱作为最高理想,以其独特的思维方式和生活方式影响和改造着中国的学术思想、道德观念、艺术审美、风俗习惯等。经过转化的佛教文化与儒家文化、道家文化一起成为中国文化的三个重要源流。 中国的传统文化具有四个方面的突出特征:一是延续性。在世界文明史上,古埃及、古印度、古巴比伦与中国被尊为"四大文明古国",然而前三个古代文明或因异族入侵而中绝,或因部族冲突而衰落消亡,文化出现了大幅断层,有些文字至今不能识别。唯有中国传统文化虽历经磨难,却能数千年一脉相承,表现出无与伦比的延续性。二是统一性。中国传统文化是汇聚了中国区域内各民族文化的统一体。即使在内忧外患的危急关头,在政治纷乱、国家分裂的情况下,它仍能保持完整和统一。这一特征在世界任何民族文化中都极为罕见。三是伦理性。中国人以家族为社会生活的中心,血亲意识构成社会意识的轴心,宗法式的伦理道德长久而深刻地影响着人们的行为规范。整个传统文化体系呈现出一种伦理道德至上的价值取向与文化精神。第四是实用性。中国的学术文化、科技文化、物态文化、精神文化都可以称为"经世致用之学",都是以"究天人之际"为出发点,落脚点是修身、齐家、治国、平天下,以求在现实社会中实现其价值。 "国民之魂,文以化之;国家之神,文以铸之。"文化是民族的血脉和灵魂,是国家发展、民族振兴的重要支撑。它像流淌在人们生命肌体内的一条难断的血脉,能把人们的心灵联结在一起;它像一台播种机,能在民族的生存和发展中孕育创造的力量。在人类历史上,不少曾在经济、政治和军事上落败的民族,靠着顽强的文化生命力历经磨难而绵延不绝。那些拥有璀璨文化并充分展示了文化力量的民族和国家,必将在人类社会发展史上留下绚丽的一笔。当今时代,文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉,在综合国力竞争中的作用愈加凸显。


计算机技术一日千里,对于它的课程设置应该具有前瞻性,我十分遗憾在看到现前该专业的设置与04年时竟没有任何变化。计算机应用专业旨在培养一批适合现代软件工程发展要求的软件工程技术人员,即软件蓝领。针对这一目标应该对该课程作出合理的设置,个人认为: 砍掉vis al foxpro程序设计,增设sql server 课程,因为从04年之后,随着微软对vis al foxpro不再纳入到.net框架之后,越来越少的工程实践人员将再使用vis al foxpro,它也势必成为"工业革命"中的"手工作坊"。同时,sql server最好结合网站设计(而不是网页设计)课程一起学习,这样可以使同学们对这两门课程有更深刻的理解,了解数据库语言程序的编写,知道数据库应该如何管理。当然在数据库的学习上我更推崇oracle,但这似乎不太现实。 vis al basic应该升级到vis al basic.net,通过对vis al basic.net学习,同学们可以更好的理会.net框架,为今后可能学习到的.net frame下的语言作好准备。事实上.net也不是过去版本简单的升级,它是一个理念上的更新,更好的体现了面向对象编程的思维方法,集成化的系统开发环境便捷的代码生成是它不同于过去版本的优势。 计算机应用专业要重视应用实践,但同时也不应忽略理论课程的教育和学习,尤其是c语言、计算机原理、操作系统、数据结构、数据库原理、软件工程、计算机网络、iptcp协议等等,这些都是学好计算机最基本的前提。 在语言学习方面,我比较赞同学习c和java,前者倾向于对硬件或是对系统要求较高的软件开发的优势,而后者在网络技术方面有其它语言无法比拟的优势,目前和今后的一段时间内掌握java的软件工程人员将有更好的发展前景,事实上关于网络技术的发展也将是铺天盖地的,比如通信。 操作系统方面,我力推对lin x的学习。中国政府十分重视自主知识产权,这在政府采购软件操作系统中可以体现出来。目前国内主流的lin x操作系统包括北京中科红旗lin x,江苏新华lin x等。lin x是开源软件,用户可以通过对lin x知识的研究加以自己的创新,实现用户自己想要的功能。而windows是不开源的,受到知识产权的限制,因为当每使用一套windows软件,企业或政府就得交给微软几百甚至上千人民币。累积起来将是一个不小的数字。早些时候lin x主要用于服务器,用它架构的服务器具有相当的稳定性,具安全性高。lin x与oracle的组合是被业界认为最好的服务器架构。目前lin x也致力于开发桌面版本,更好的服务于个人电脑,国内lin x研发机构也乐意与高等院校建立关于lin x培训和学习的事宜,因为这也将是推广lin x的最好机会。尽管lin x还不够流行,但正因为此lin x将会有更好的发展前景,应该看到操作系统多元化将永远存在。掌握了lin x和oracle将不仅仅只是软件蓝领。 计算机应用专业的教学应该引进先进的人才,这样的人才最好具有大型项目实践的背景,了解行业内先进的计算机科学技术,同时具备扎实的理论基础。通过在教学的同时,指导同学们进行项目实践,才能真正培养成应用专业人才;同时通过项目实践培养同学间团队协作能力也是今后软件工程的基本要求。 计算机应用是一个比较大的概念,如果只停留在对文字处理和图片编辑上面,那将是严重的犯罪。事实上凡是涉及到计算机作为主要工具作为工程实践的都可以归为计算机应用,包括服务器的架构,网络组建以及更高级的智能语言、机器人、银行系统、电力系统、通信系统等等,而这些正是由同学们目前学习的最基础的知识累积加以创新而成就的。而至于常用工具、计算机组装与维护软件等课程的设置实质是在浪费同学们的青春;平面设计、动画设计、3dmax等课程似乎与计算机应用专业不太相符,3dmax可以作为具体的计算机辅助设计(cad)专业学习,如:影视动漫、室内装饰、机械设计。当然,优秀的网站设计师是应该具备平面设计和动画设计的技术和技术的,但这不构成必须作为课程设置的充分条件,可以在课后或作为培训课程学习。 计算机应用专业是一个有前景的专业,但是计算机应用与维护专业培养的将是没落的灰领阶级,毕业之后有可能面临着失业的危险,请同学们慎思,也请教务工作者们为同学们负责,为他们今后的就业负责,作出一个合理的课程设置。


1. 我们在参观寺庙的时候,不要踩踏在庙宇的门槛上。那个好比是佛祖和菩萨的肩膀,如果踩在上面是对佛祖和菩萨的大不敬。 2. 忌称呼不当。对寺庙的僧人应尊称为"大师"、"法师"、"师父",对住持僧应尊称为"长老"、"方丈"、"禅师"。对喇嘛庙中的僧人应尊称"喇嘛",即"上师"之意。 3. 忌礼节失当。与僧人见面的行礼方式为双手合十,微微低头,或单手竖掌于胸前,头略低,忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。 4. 忌谈吐不当。与僧人、道人交谈,不应提及杀戮之辞、婚配之事,以及食用腥荤之言,以免引起僧人反感。 5. 忌行为举止失当。游览寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走,不可乱动寺庙之物,尤忌乱摸乱刻神像。如遇佛事活动,应静立默视或悄然离开。同时也要照看好自己的孩子,以免因孩子无知而做出失礼的事。 6. 在寺庙里忌讳走回头路。比如在万年寺里放养乌龟的池子中间有座长寿桥,走过此桥后就不要原路返回了。 7. 不能用右手摸寺庙里面的东西,因为右手是杀生的手,是不净的。只能用左手。比如在万年寺里面的六牙大白象,摸它的象腿祈福的时候是男的摸左腿女的摸右腿,而且都用自己的左手,顺时针转三圈才能达到祈福的效果。 8. 我们在寺庙拍照的时候不能把自己和佛与菩萨放在一起拍,那样是对佛和菩萨的不尊敬。 9. 拜佛的时候要五体投地。 10. 拜佛之前,应洁净身体。我们在拜佛之前,应当先洗净身体及双手,最好不吃蒜、葱、鱼、肉、酒,及嚼槟榔、吸烟草,口污臭,对佛菩萨祷告是相当不敬的,纵使与人说话,满嘴臭腥味亦是不礼貌的。更何况是拜佛呢! 11. 入寺庙,服装要整洁朴素。女人到寺庙拜佛,千万不可穿迷你裙或露胸露背之衣服,有失礼仪,勿让小孩到佛堂内奔跑嘻戏。 12. 进佛寺,不得由中门入,当从旁门入,依左臂而行。入寺内不踏门槛(门底下隔板),进入佛堂内,不得高视佛面,当即低头即作礼拜,更不得溜达作观赏,东张西望,若要观佛面,应站立于堂外丈远而观之,方合乎礼制。于佛堂内不得大声谈话、喊叫、跑跳,勿随地吐痰或随地擤鼻涕。 13. 勿将寺庙当观光地区。踏进佛寺内为礼拜佛菩萨,消除业障,需心存恭敬虔诚,方得感应,万不可在佛寺内随便大笑或嘻皮笑脸,非但不能消业障,反犯了不敬三宝之罪矣!应保持威仪庄严之相,以示对诸佛菩萨之恭敬,方得感应,若欲笑之,应保持小声,并以袖口掩之。切勿将清净庄严之佛门圣地,当作观光圣地,其因果可大矣! 14. 入佛堂拜佛之前,应将随身物、衣、帽、手提袋放于地上,而后再行顶礼拜佛。千万不可将皮包、衣、帽、手饰随便放置于桌上。佛堂中央,不得站立或礼拜, 佛堂中央位置,是住持礼拜位置,一般人请勿站立或礼拜。 15. 有人礼佛,勿从前面过。合掌空心,十指并拢,朝天,不可倾斜指。 16. 于佛殿内只能右绕,不可左旋,以示正道。大众共修绕佛时,注意转角处,不须住脚问讯,只要向上齐眉即可。 17. 于殿内不可谈世俗言语,更不可大声喧哗。除听经闻法,全体禅坐外,不可坐于殿内,即使讨论佛法,亦不可高声言笑。 18. 于佛殿内,不得支脚、倚壁、靠桌、托颚叉腰站更不可笠杖倚壁而立或涕唾污秽等,坐时不可箕坐。站立时应放掌或合掌站直,以示恭敬。 19. 在大殿内勿打呵欠、吐唾液、放屁等,逼不得已时,应退出殿外。打呵欠时应以袖掩口,吐唾液时用卫生纸包好放于口袋内,勿进进出出影响大众。 20. 三门又称山门,中间叫空门;东侧叫无相门(从门外看就是右边的);西侧叫无作门(从门外看是左边的)。 走哪个门对游客来说没有什么大讲究,而且有的寺院为了管理方便只开中间的门。(也有说法:普通游客,进门只能走右边的那道门,中间那道门叫空门,只有出家人才可以出入的。)进门时,女客先迈右脚,男客先迈左脚,都要注意,一定不能踩在门槛上,而且这步子,需迈得越大越好。) 21. 烧香:一般进到寺院需按寺规上三炷香,拜完要将三炷香按顺序插入香炉,并且严禁擅自燃烧大香,以免伤人并造成环境污染。民俗中的烧香,三炷为自己祈福,六炷为两辈人祈福,九炷为三代人祈福。而十三是一个极致,十三炷香就是功德圆满的高香。 烧香应该是左手拿香,右手拿烛,因为常人用右手杀鸡剖鱼,如果是左撇子的话,则反之。先点燃香,要越旺越好,人们就常说香火旺盛嘛。左手在上,右手在下握住香,高举过头顶作揖。烧香后再叩头。 上香动作: ①、拜佛时,信众取香三枝,在灯火中点燃,拿在手里,走到拜凳之前; ②、面对佛像,恭敬站立,两手举香; ③、举香时,手如问讯状:两手之食指及中指夹着香脚,两大拇指抵住香脚之尾端; ④、将香平举至眉间,与眉平齐,双目净观佛像庄严,观想与佛相应,眼观鼻,鼻观心; ⑤、将香放下,右手拿香脚,左手插香,两香间距离为五分。 22. 顶礼(及俗语"叩头"):虔诚顶礼十方诸佛菩萨即两膝、两肘及头着地,以头顶敬礼,承接所礼者双足。向佛陀圣像行礼,舒二掌过额、承空,以示接佛足。又称头顶礼敬、头面礼足、头面礼。 戊戌年(2018)燃灯佛圣诞 供灯法会共修 今日2018年10月1日(农历八月二十二),是燃灯佛圣诞。应大众所请,积福慧启建戊戌年燃灯佛圣诞供灯法会共修,借此灯的光明启发我们内在的正念与功德,获得智慧与定解,生起稀有难遇的解脱之心。


前不久,英国公司 f ndamental vr 宣布,正式加入微软 hololens readiness 项目,二者将共同研究 ar 医疗应用。 自 pokemon go 成功征服了全球游戏玩家之后,ar 也首次在真正意义上走进普通大众的视野。而微软 hololens 的问世,无疑会让更多人体会到 ar 的美妙。 拉斐尔格罗斯曼,是第一个在谷歌眼镜的帮助下做手术的外科医生。格罗斯曼认为,ar 和 vr 将在未来3到5年间成为医疗领域的一种常见技术。 实际情形如何呢?下面就来看看 ar 在医疗领域运用的一些绝佳例子: 一、用 ar 来显示附近的除颤器拯救人们的生命 设想当你走在大街上,一旁突然有人倒地不起,你该怎么办?叫救护车?或者是打电话向亲朋寻求帮助?但不管怎样,你一定会用到手机。 所以,不妨在你的手机上下载 layar 现实浏览器以及 aed4eu 应用,并且放在紧急号码的旁边。如果真的发生紧急情况,这或许可以帮上你的大忙。 aed4eu 是由荷兰内梅亨大学医学中心的恩格乐开发的。用户可以添加自动外部除颤器(aed)的位置,并且通过这个应用访问数据库。另外,使用 layar 浏览器,你还可以把距离你最近的 aed 的确切位置投射在手机显示屏上,然后就可以为有需要的人提供帮助。 二、患者可以通过 ar 技术更好地描述自己的症状 有些时候,患者在向医生描述自己的症状时,无法做到详细、准确:有些人喜欢夸大其词,有些人又会过于轻描淡写。不过,借助 ar 技术可以在这方面为患者提供帮助。 eyedecide 是一种医疗应用,靠借助摄像头来模拟特定病情对一个人视觉的影响。使用eyedecide 这样的应用,医生可以向患者展示特定疾病引起的视觉模拟图像。例如,该应用可以模拟白内障患者看东西的效果,从而帮助患者了解、确定自己的症状和医疗效果。 三、使用 ar 技术,护士更容易找到静脉 acc vein 公司正在使用 ar 技术为护士和患者提供帮助。 acc vein 的营销专家文尼卢西亚诺说,40%的静脉注射第一次都没有成功,当患者是儿童和老年人时,情况就更加糟糕了。 acc vein 使用 ar 技术和手持式扫描仪,向护士和医生展示患者身体中静脉的位置。卢西亚诺估计,这种技术将会应用在1000万患者身上,并将第一次就能找准静脉的可能性提高3.5倍。这类技术可以为医疗人员提供辅助,并延伸他们的技能。 四、制药公司可以提供更具创意的药物信息 人生病了就得吃药,可是你知道这些药物在人的身体里是怎样发挥作用的吗?传统形式上的各种艰深、晦涩的药物描述,或许会让你兴趣大减。但是 ar 可以改变这种状况。 在 ar 的帮助下,患者可以看到药物如何在身体里工作的3d影像,无需再阅读瓶子上的枯燥描述。工作人员可以用 ar 设备监测实验过程。而在工厂里,工人无需做太多的培训就可以开始工作,因为手机(或其他设备)会告诉他们该做什么,如何做。 五、增强现实可以帮助外科医生做手术 医患之间都很了解,在手术过程中,精度非常重要。而现在,ar 就可以帮助外科医生提高手术的效率。无论是进行微创手术,还是定位肝脏上的肿瘤,ar 医疗应用程序都可以帮助医生挽救生命,为患者提供无缝治疗。 medsights tech 开发了一个软件,来测试用 ar 创建肿瘤的准确三维图像的可行性。复杂的图像重建技术相当于实时给外科医生提供了x射线视图,但却不会让他们暴露在辐射下。 前文中提到的格罗斯曼,正是做第一例 vr 手术的医疗团队的成员,他表示,用真实数据重建的解剖模型效果非常好,相对于传统方法,使用 ar 更为直观,优势也很明显。


南都讯 记者吴斌 发自北京 一篇发表在《中国医药报》上的文章最近引起关注。这篇文章由国家药品审评中心参与预防性疫苗审评的工作人员和相关医学领域专家共同撰写发表,详细解答了公众的疑惑,9价hpv疫苗为何在国内目前只供16-26岁女性打。 此外,该文章也做了测算,根据who统计我国hpv疫苗接种适龄人群中9-26岁女性达1.78亿(2017年中国人口估算),需花费6,942亿元(接种九价疫苗国内预估定价3900元左右人民币),远超我国基本公共卫生费用,这巨额花费将对于我国是难以承受的沉重经济负担。短期内不大可能进入国家计划免疫。 2018年4月28日,国家药品监督管理局(简称国家药监局)有条件批准用于预防人乳头状瘤病毒(hpv)持续感染、宫颈病变及宫颈癌的九价疫苗在中国大陆上市。 为什么是16-26岁女性? 目前,进入中国大陆的二价hpv疫苗批准用于接种9-25岁女性,四价疫苗批准用于接种20-45岁女性,这些接种年龄段主要是根据疫苗在我国临床试验结果确定的,其他年龄段将根据其临床试验的完成情况批准。 文章解释,九价hpv疫苗在美国批准9-26岁女性和男性接种,本次在中国大陆有条件批准,首先被批准用于16-26岁女性的接种,这主要从以下几个方面考虑: 一是由于各国文化习俗差异,中国9~15岁幼女发生性行为机会相对较低。 二是 本次九价hpv疫苗在中国批准上市,完全采用了境外临床数据。 在境外临床研究中,16-26岁开展了接种后保护效力试验,达到统计学和临床意义。而9-15岁接种者仅进行了免疫桥接试验,且 该试验东亚华裔人群的临床研究数据有限,不良反应也相对较重。 据了解,桥接试验的目的是利用外国数据,外推一种药物或者生物制品的有效性和安全性数据,以缩短开发周期、降低开发成本,从而使新药在新地区迅速获得批准。 文章特别建议各级接种单位和公众,应在医生指导下按照批准的九价hpv疫苗说明书对16-26岁女性人群进行接种。 对于九价hpv疫苗是否可用于9-15岁小年龄人群,国家药监局也将根据该疫苗在我国临床研究结果进行审批。 为何8天火速过审? 外界评价,此次9价hpv疫苗上市的审批速度如同"坐火箭"。2018年4月20日上市申请获得了受理,短短8天后,就有条件获批上市了。 药审中心的文章解释,2018年4月,国家药监局受理九价hpv疫苗gardasil9进口注册申请,将其纳入临床急需药品进入优先审评程序。 在该产品正式申请受理之前,依据《药物研发与技术审评沟通交流管理办法》的有关规定,申请人就依照境外临床试验数据及上市后研究数据在中国申请上市与国家药监局多次进行沟通交流(pre-nda会议),国家药监局也采取多种方式针对全球临床研究数据,特别是中国香港、中国台湾、日本和韩国等部分东亚地区和国家的临床试验数据进行讨论,核实相关资料和试验过程。 经过药品审评中心各专业对试验数据的核对和统计学分析,以及全面的审评和综合评价,并结合之前二价和四价hpv疫苗人群应用的整体审评经验,以及2017年hpv疫苗公开的专家论证会达成的共识和对相关临床评价问题的讨论意见,国家药监局接受了申请人使用全球境外临床试验数据用于在中国进口注册的申请。 为什么是有条件批准? 文章称,经严格审评,九价hpv疫苗的境外临床研究数据以及在东亚人群中表现出的针对持续感染的保护效力,均提示其获益大于风险。 为了满足健康人群公共卫生的重要预防用药需求,同时也考虑到该九价hpv疫苗尚缺乏在中国境内开展的临床试验数据。按照中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化审评审批制度改革鼓励药品医疗器械创新的意见》有关要求,国家药监局有条件批准了九价hpv疫苗gardasil9的进口注册和上市。 到底什么是有条件批准的条件? 文章解释,鉴于九价hpv疫苗是依照全球境外临床研究数据(其中包括部分东亚人群持续感染的保护效力)获准在国内有条件上市的处方药,国家药监局在保障该疫苗安全有效、质量可控的前提下,同时对申请人提出上市后进一步扩大中国人群临床研究和药学研究的要求。 按要求,申请人应在更大规模的人群临床试验中考察其保护效力和免疫原性,并进行更系统的安全性观察。同时,申请人还应该加强上市后风险管理,严格按照所提供的上市后风险管理计划,落实风险防控管理的主体责任,并按相关规定要求及时报告临床应用和临床试验中出现的非预期严重不良反应,进行安全性监测包括对妊娠结局的影响;按药品注册的国际技术标准的要求(ich)进一步积累使用国际多中心临床试验境外数据在中国用于注册的科学性要求。 短期内不大可能进入国家计划免疫 在评估hpv疫苗的成本效益时,很大程度上会受到以下因素的影响:预期需要接种的人数、疫苗价格、疫苗剂次数、宫颈癌筛查和治疗状况等,在人口众多但资源有限的中国更是如此。 "当前hpv疫苗在中国作为二类疫苗按个人意愿选择接种,短期内不大可能进入国家计划免疫。"文章称。 根据who统计我国hpv疫苗接种适龄人群中9~26岁女性达1.78亿(2017年中国人口估算),需花费6,942亿元(接种九价疫苗国内预估定价3900元左右人民币),远超我国基本公共卫生费用,这巨额花费将对于我国是难以承受的沉重经济负担。 "我国是世界上人口最多的大国,必须制定中国的健康战略。"文章认为,一是 要在国家层面加强对hpv感染的流行病学及致病机制研究,有针对性地研发适合我国人群高危hpv感染型别且经济有效的疫苗。 二是在此基础上鼓励国内企业生产价格合理、质量优良的hpv疫苗,并提高一级预防的接种人群覆盖率;再结合宫颈癌筛查的二级预防综合措施,可降低国家宫颈癌防治的经济负担。 三是要基于宫颈癌集中发生于高危易感人群(约适龄人群5%)的特征,逐步在我国人群基因组学研究基础上,制定精准疫苗预防接种策略。通过中国女性基因背景大数据和易感基因位点研究,结合宫颈癌家族聚集深度分析,建立中国宫颈癌预警和防控体系,精准针对高危易感人群进行接种降低患病风险,为国家和个人避免巨额卫生支出,达到疾病预防控制效益成本的最佳效果。


中华肝脏外科手术学电子杂志,2018,7(6):444-446. 作者单位:华中科技大学同济医学院附属同济医院肝脏外科 作者简介 肖震宇,主任医师、副教授、硕士研究生导师。现就职于华中科技大学附属同济医院肝脏外科中心。美国外科学院会员,国际肝胆胰协会会员,亚太肝胆胰协会会员,中国肝胆胰协会会员,中国医师协会肝癌专业委员会常务委员,中国研究型医院肝胆胰专业委员会委员,湖北省抗癌协会委员,湖北省普通外科协会委员。主持和参与完成多项国家及省部级科研项目,作为主要完成人获教育部科技进步一等奖1项,湖北省科技进步一等奖1项,中国抗癌协会科技进步一等奖1项。在国内外学术期刊发表论著40余篇,其中sci收录20余篇。为多个国际学术期刊审稿专家。参与编写多部外科学专著。 肝脏外科是一个历史悠久又充满生机的临床学科。早在1886年li s就实施了世界上首例肝脏切除术,但患者术后6 h死于出血。1888年德国外科医师langenb ch 成功实施了世界上第一例肝脏切除术, 其后肝切除术得以逐步开展[1]。从此,肝脏外科不断发展,逐步完善,始终充满活力。特别是近20年来,新理念、新技术、新方法层出不穷,明显推动了肝脏外科的迅速发展。其中,加速康复外科(enhanced recovery after s rgery,eras)理念的提出和应用对目前的肝脏外科快速发展也产生了重要影响,使现代肝脏外科进入了eras时代。 一、eras 概念 1997年丹麦外科医师kehlet教授首次提出eras概念,即通过优化多模式围手术期路径,采用经循证医学证据证实有效的措施,减轻患者心理和生理的创伤应激反应,以加速恢复术后机体与器官功能,达到早期康复目的。实际上,eras所包含的许多理念,早在20世纪60年代,我国医师已经在临床上应用,并取得了很好的效果[2]。当时强调,在保证医疗质量的前提下,尽可能地减少患者痛苦、减轻患者和国家负担,简称"二减一保"。2005年欧洲营养和代谢委员会提出围手术期整体管理方案,奠定了eras的基础[3]。2012~2014年eras协会在《世界外科杂志》和《临床营养》发布了关于结肠切除术、直肠切除术、胰十二指肠切除术、膀胱癌根治术和胃切除术的5个eras指南[4]。现今,大量随机临床试验和meta分析均进一步证实了eras的优势,目前eras已经成功应用在普通外科、泌尿外科、心胸外科、骨科和妇科等多个手术领域[5]。 二、eras 在肝脏外科中的应用 国际上eras在肝脏外科中的应用研究起步较晚,2008年van dam等[6]开展了开腹肝切除术eras的临床研究。2009年stoot等[7]首次将eras理念应用在腹腔镜肝切除围手术期中。目前,肝脏外科逐步走向精准,而精准肝切除追求是以最小创伤和最大肝脏功能保护获取最佳康复效果,这与eras所倡导的理念不谋而合,精准外科在肝脏外科eras系统框架中具有极为重要的地位。 肝脏外科eras是一系列围手术期措施的优化整合与综合应用[8-10]。主要措施包括术前宣教,手术风险评估优化,禁食及营养支持,预防性抗生素使用,预防性镇痛;术中麻醉,精准肝切除手术操作,液体管理,体温调控;术后镇痛,早期进饮食,早期去除引流,早期活动,预防血栓发生,防治恶心呕吐等。整个过程涉及多个医疗环节,需要包括肝脏外科在内的多学科医师、麻醉师、护士、康复治疗师、患者及家属的共同参与。 三、肝脏外科eras 具体内容 在整个肝脏外科eras实施过程中,精准肝切除可谓重中之重。精准肝切除术遵循微创及整体治疗原则,尽量减少创伤,争取让患者达到生理、心理全面快速康复的最终目标[11-13]。其具体内容包括以下几个方面。 1. 术前精确评估与手术规划:肝储备功能的精确评估、病灶解剖影像学评估以及肝脏手术路径规划与虚拟肝切除等。肝切除术后肝衰竭依然是围手术期患者特别是合并肝硬化患者死亡的重要原因,术前联合多种方法精确及定量化评估肝脏储备功能,对选择合理的治疗方法,确定合理的肝切除范围,降低术后肝衰竭发生率具有重要意义。术前超声、ct、mri等影像学检查有助于确定病灶及其周边脉管的毗邻关系,以便术中避免重要结构损伤。另外,在计算机辅助下可以将三维肝脏的测量细化到每个肝段,通过数字化手术规划系统,可在3d全肝模型上精确评估虚拟肝切除术后保留肝脏的功能体积[14-15]。 2. 术中精准肝脏手术:首先是对肝门的精细解剖及处理,从而达到以下目的:(1)个体化、选择性肝血流的阻断。(2)有效保护剩余肝脏功能,降低术后肝衰竭发生率。(3)避免肿瘤医源性播散,提高肝切除治疗肝肿瘤的疗效。第一肝门解剖需注意脉管变异,肝胆管在肝门处的解剖变异较多,且术前较难发现,如发现解剖不清,则术中不要急于在肝外离断胆管,必须在精细解剖辨清走向后进行切断,以免造成胆管损伤。第二肝门的解剖包括:肝左静脉、肝中静脉和肝右静脉。术中切断肝静脉韧带后,即可在肝外较为安全地分离解剖肝左静脉。肝中静脉肝外分离困难,且容易损伤血管导致大出血和气体栓塞,可在断肝过程中逐步显露处理。肝右静脉可采用肝外阻断、肝内处理的方法,必要时也可以在肝外预先离断。第三肝门的解剖包括肝短静脉解剖和肝脏悬吊技术。我们中心的经验表明陈孝平教授首创的陈氏悬吊法在降低损伤肝后下腔及肝短静脉引起大出血的风险方面优于belghiti悬吊法[16-17]。 在具体操作技术方面传统肝脏离断方法的缺点是肝断面的脉管结构难以精细解剖,不能精确保护脉管,易出现术后肝断面出血和胆漏。为减少并发症常需要进行肝断面对拢缝合,容易导致术后肝断面较多肝组织缺血坏死,引发患者术后持续发热及肝功能不良。近年来,新的肝脏离断技术和器械不断出现,在快速离断肝脏的同时,可以精细解剖显露肝断面的脉管结构,减少肝断面出血和胆漏的发生。离断肝脏技术的具体使用取决于病肝状态、肝硬化的程度、病灶与肝内脉管的毗邻关系等。合理掌握和使用这些技术和器械可以有效保护剩余肝脏组织脉管结构的完整性,减少术后并发症的发生,促进患者尽快康复。 另外,精准腹腔镜及机器人肝脏外科手术在逐步开展之中,在掌握好手术适应证的前提下,这些微创手术方式能够最大限度地保护完整的腹壁结构及门腔静脉系统交通支,从而有助于避免手术所致的静脉系统压力升高,同时手术对机体内环境影响小、术后恢复快。有临床研究表明这类手术在术中出血量、患者住院时间及术后恢复时间等方面优于开腹手术[18-21]。采用腹腔镜超声刀等现代化切肝器械术中可以实现解剖性肝段切除,符合现代肝脏外科精准肝切除的手术理念,是真正意义上的微创治疗。 3. 术后管理:eras在精准肝切除理念领域中的具体表现,其核心是预防肝衰竭等并发症的发生。由于影响肝脏功能的因素复杂,术后肝衰竭的发生除了与肝脏本身的储备功能相关,也与手术技术、术中出血量、肝脏血流阻断时间与方法、肝断面处理技术以及围手术期管理水平等密切相关。另外在术后处理方面更强调"早",即早期发现并发症并尽早干预;情况允许时尽早拔除引流管及导尿管;早期进行功能恢复锻炼;尽早下床活动;尽早进食。这些有选择和针对性的措施有利于达到快速康复目的。 总之,精准肝切除就是要做到严、精、勤,即严于术前,严格掌握手术指征和手术时机;精于术中,具备精湛的手术技能;勤于术后,勤观察、勤处理(包括镇痛),勤与患者或患者家属沟通和说明病情。只有这样,才可能最大限度地保证每例手术成功。eras理念自提出到现在仅有20年的历史,其发展速度之快超乎人们的想象,eras给临床带来的益处不仅仅是缩短住院时间,同时降低并发症与再入院率。在eras时代的肝脏外科治疗的最佳模式还存在诸多问题需要去研究,建立适合不同手术创伤应激的方案、跨学科合作诊疗与精准肝切除术的有机结合是肝脏外科发展的大趋势,具有广阔的应用前景。


2016考研英语:必考核心词汇坚持练(01.28) 我们知道,复习贵在持之以恒,尤其像英语这种学科,单词、翻译、作文都需要坚持定时定量的练习,才会有效果。具体每天该如何复习、复习多少,2016考研的同学们应该根据自身的实际情况来制定,我们可以定期给你提供一些小练习,坚持读下去,也会对你有不小的帮助。 appreciate v.为...表示感激,感谢;欣赏,评价 【例1】we appreciate the help of o r friends.我们对朋友们的帮助心怀感激。 【例2】the professor q ite appreciates her talent for literat re.教授非常欣赏她的文学天赋。 【构词】ap-(加强)+preci(价值)+-ate(做)→对价值给予肯定→正确评价,赏识 【派生】appreciation n.感谢;欣赏,鉴赏 【真题1】most of all, these new ad lts m st feel that they are respected and s pported by a family that appreciates them.最重要的是,必须要让这些刚刚长大的孩子感觉到他们受尊敬,并得到一个欣赏他们的家庭的支持。 【真题2】sometimes years are req ired for tr ly novel discovery claims to be accepted and appreciated.有时候,真正新颖的科学发现被人们所接受和认可将会花好多年的时间。 terrify v.使害怕,使惊恐 【例句】the ghost story terrified the children.那个鬼故事让孩子们非常害怕。 【同义替换】intimidate, frighten, horrify 【派生】terrified a.受惊吓的;感到恐惧的terrifying a.使人惊吓的;使人感到恐惧的 【真题1】it is financially terrifying, psychologically embarrassing and yo know that s pport is minimal and extraordinarily hard to get.它(失业)让你经济拮据、内心窘迫,你知道失业救济不仅很少,而且非常难申请到。 【真题2】for lloyd nickson, a 54-year-old darwin resident s ffering from l ng cancer, the nt rights of terminally ill law means he can get on with living witho t the ha nting fear of his s ffering: a terrifying death from his breathing condition.对于居住于达尔文的现年54岁的肺癌患者利奥德·尼克森来说,这个法律意味着他可以平静地生活下去而无需整天惧怕即将来临的苦难:因呼吸困难而在煎熬中痛苦地死去。 v lnerable adj.易受攻击的,易受伤害的;脆弱的 【例1】b t for this very reason, a thoritarian governments are infinitely more v lnerable to interval s bversion than other ones.但正是由于这种原因,使得独裁主义政府比起其他政府来非常容易遭受内部颠覆。 【例2】as a res lt, when the property and stock markets decline, these investors are in an extremely v lnerable position.一旦房地产市场或股市下滑,这些投资者将处于极易受到伤害的地位。 【真题1】large animals were v lnerable to the changing environment.大型动物容易受到环境变化的伤害。 【真题2】they are more v lnerable to changes in family economics.他们更容易受到家庭经济变化的伤害。 【同义替换】sensitive, s sceptible 【派生】v lnerability=weak point弱点 耐心之树,结黄金之果。前进的路看似曲折,但只要认准方向,并抱着坚定的信念"耗"到底,就终会到达理想的彼岸。


温州律师谈:交通事故如何获得最高赔偿? 第一步:明确要"告谁" 打官司中,"告谁"是一个很重要的问题。如果告的对象不对,不仅浪费了时间、人力、财力,还达不到要求赔偿的目的。在"告谁"的问题上,首先要看发生事故时对方所驾车辆行驶证上的车主是谁,如果是肇事司机本人,那就直接起诉他。如果车辆另有其主,可以将肇事司机与车主作为共同被告一起起诉。如果车主是单位,可以将单位一并作为被告告上法庭。 案例:老王前几天开车与一辆正在运营的出租车相撞,双方就赔偿问题达不成协议。老王一纸诉状将出租车司机告上法庭。本以为自己一定胜诉,结果法院以被告主体不适格为由,驳回了老王的起诉。其实原因就像上面所说,出租车的车主为出租汽车公司,此辆出租车正在运营中,司机驾车的行为是职务行为,老王应以出租汽车公司为被告提起诉讼,而不是司机个人。如果老王不能确定究竟谁是适格的被告,就可将出租汽车司机与出租汽车公司一起起诉到法院,以维护自己的权益。 乘客在乘坐出租车、公共汽车时,因交通事故造成损害到法院起诉赔偿的案件,乘客可以告出租汽车公司、公交汽车公司,也可以告对方的肇事司机。告出租汽车公司、公交汽车公司,不仅因为它是车主,而且因为当乘客乘坐出租车、公共汽车时就等于和出租车公司签订了一份承运合同,出租车、公共汽车司机有义务安全地将乘客送到目的地。他没有做到,就是违约。告对方的肇事司机,起诉理由是对方的行为构成了民事侵权。 案例:张先生乘坐某出租汽车公司于先生驾驶的出租汽车时,出租车与贾先生驾驶的大货车相撞,张先生因此受伤。经公安部门认定,贾先生负事故的全部责任。张先生在出租汽车公司与贾先生之间,选择了将出租汽车公司告上了法院。最终,法院判决出租汽车公司赔偿张先生8万多元的损失。 此外,从维护权益受损一方利益的角度出发,国务院颁布的《道路交通事故处理办法》还特别规定了车主承担垫付责任的原则。车主承担垫付责任是指承担赔偿责任的机动车驾驶员暂时无力赔偿的,由驾驶员所在单位或机动车的所有人负责垫付。但事后,承担垫付责任的车主可向肇事司机追偿。 第二步:拿到证据 公安机关交通管理部门是认定道路交通事故的法定机关,虽然其出具的《道路交通事故责任认定书》应经当事人予以质证,不能当然成为法院认定案件事实的依据,但它作为处理交通事故纠纷的重要证据,在诉讼中,对于证明双方当事人各自应负的责任程度仍具有重要的意义。案件起诉至法院后,法院固然应当根据法庭调查的事实对事故责任进行确认,调查范围不受公安机关责任认定书的限制,但在通常情况下,当事人没有确凿证据推翻责任认定书的内容时,法院都会采信公安机关对责任的认定,并以此为基础确定有关当事人的赔偿责任。因此,当事人在拿到交通队的事故责任认定书时,一定要仔细看清责任认定内容。如果不服,要及时向上一级公安机关申请复议。 第三步: 合理要赔偿 交通事故纠纷案件中,涉及的赔偿问题一般包括财产损害赔偿和人身伤害赔偿。财产损害赔偿的范围主要包括:修车费;车上货物损失等。修车费:根据修车发票上的合理数额认定,如果车辆已经报废应折价赔偿;事故中车上物品的损坏赔偿,应当按实际损失进行赔偿。 人身损害赔偿的项目主要有:医疗费;误工费;住院伙食补助费;护理费;残疾者生活补助费;残疾用具费;丧葬费;死亡补偿费;被扶养人生活费;交通费;住宿费等等。其中,误工费包括两部分,一是当事人在看病、住院期间不能上班造成的误工费,二是因处理交通事故善后事宜的误工费。 案例:李某驾驶汽车与张某驾驶的摩托车相撞,交通队认定李某负事故全部责任,张某不负责任。张某起诉要求李某赔偿医疗费、二次手术费、鉴定费、今后整容费、误工费、住院伙食补助费、交通费、营养费、精神抚慰金。基于以上诉讼请求,张某提供了以下证据:北京市公安交通管理局事故处出具的鉴定书证明张某4级伤残,伤残指数为70%,需整容和手术;医院出院治疗的医嘱建议全休3个月;住院日期及费用单据;鉴定费票据;医院出具的需要1个月护理的证明;张某工厂出具的张某工资证明;张某父亲护理张某请假1个月减发工资4000元;整容医院开具的张某面部疤痕可手术的诊断书及费用;出租车票价值2000元。 法院依据证据认定张某的医疗费、二次手术费、鉴定费、今后整容费均为合理损失,应予支持。误工费根据张某提供的住院日期单据和医院开出的需要休息时间证明,再根据张某工作单位的工资证明可以认定。对此,对方提出了异议,张某到税务单位出具的纳税单作为更有力的证据证明了他的工资收入。住院伙食补助费没有统一规定,一般参考交通事故发生地国家公务员的出差伙食补助标准计算。张某的父亲请假1个月减发工资4000元,这笔收入高于交通事故发生地的平均生活费3倍以上,应按3倍计算相应的护理费。交通费既包括就诊期间的交通费,即受害人及其陪护人员到医院治疗和转院治疗中实际发生的合理费用,还包括处理交通事故遗留问题所花费的合理费用。张某虽然提交了相当数量的出租车票据,但没有证据证实此费用的支出为看病所必须,法院不予支持。关于交通工具的选择,应以当地普通交通工具为标准,凭票据赔付。以北京为例,普通交通工具是公共汽车,根据案件实际情况,法院仅考虑了交通事故发生看急诊,张某乘坐出租汽车的费用。法律上所讲的营养费和当事人一般认为出了事故多加点营养而支出的费用不完全一致。由于张某虽然没有提供治疗医院或法医就其需要补充营养的专门证明,但是考虑到其伤残情况,法院酌情判定了住院期间和病休期间的营养费。 此外,现在到法院起诉的交通事故赔偿案件中,许多受害者都提出了精神损害赔偿的要求,关于是否应给予精神损害赔偿以及法院裁判这项请求的幅度,主要是参考《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》。 当事人提出的赔偿数额和法院最后认定数额如果存在差距时,还存在一个诉讼费用承担的问题。多提出来的不合理的费用是要自己担着的,所以当事人不可漫天要价。 与原告对应,被告应注意: 《道路交通事故责任认定书》是对方当事人一项有力的证据,如被告对公安机关认定的责任分担有异议,一定要在法定期限内,提出重新认定的申请。如果公安机关作出了最终决定,并且这一决定对自己不利,也不用过分担心。在案件的审理过程中,法院还会对交通事故的责任重新认定,只要依据《道路交通管理条例》、《道路交通事故处理办法》、《北京市道路交通管理规定》等相关法律、法规的规定,找出对自己有利的证据,仍然可以驳倒对方。但如果被告不能证明自己没有过失,也不能证明对方当事人存在故意或过失,更不能证明车辆本身存在问题,那么被告就应承担赔偿责任。 被告应当积极应诉,对原告的起诉状要十分重视,弄清其中所列明的原告与被告在主体资格方面是否合法、有效。然后,注意辨明受诉法院是否有管辖权。我国法律既明确规定了法院对特定案件的管辖范围,又明确规定如果当事人到没有管辖权的法院出庭应诉,且没有提出"管辖异议",就认定法院取得了管辖权。有些当事人特别是被告不知道这些特殊规定,多花费了许多时间和精力。 案件进入审理程序后,被告应积极行使诉讼权利、积极举证,有的被告自知理亏,认为不应诉或不答辩、不出庭就能逃避责任,其实,这些做法并不影响法院对案件的审理和裁判。对对方当事人提供的各项证据,被告一定要认真审核。审核书面证据是否有涂改痕迹,有没有加盖必要的印章,或者相关人员的签字;审核对方提交的证据是否充分,能否证明就与自己存在权利义务关系等。 律师提示: 出了交通事故,当事人千万不要慌张,先报警,找公安机关的交通管理部门解决。就赔偿问题,可以起诉到法院进行民事诉讼。原告起诉时,一定要明确适格的对方当事人,取得相应的证据,依法合理确定赔偿的数额。被告应诉时,关键注意审核对方证据。《中华人民共和国道路交通管理条例》、《道路交通事故处理办法》、《北京市道路交通管理规定》等相关法律、法规都有明确的规定。当然撞车后再补救不如不撞车,怎么才能不撞车?那就是认真遵守交通法规。 法律概念: 道路交通事故:指车辆驾驶人员、行人、乘车人以及其他在道路上进行与交通有关活动的人员,因违反《中华人民共和国道路交通管理条例》和其他道路交通管理法规、规章的行为,过失造成人身伤亡或者财产损失的事故。 适格当事人:此具有双重含义:程序上适格和实体上适格。程序适格的当事人,是指具有诉讼权利能力,能以自己名义进行诉讼,且具备一定诉讼目的的诉讼当事人。实体适格的当事人,指有权以自己名义支配诉讼的民事权利义务的主体,其有权以自己的名义主张、放弃民事权利或否定、承认民事义务。 精神损害:是指对民事主体精神活动的损害,导致民事主体精神利益的丧失或减损。它是侵权行为法所认可的,与财产损失、死亡、伤害、社会评价降低等相并列的,侵权行为作用于受害的自然人的人身权,尤其是人格权所导致的精神方面的不利的反常状况。属于非财产损害的一种。非财产损害,指不法侵害权利人受法律保护的人格权、身份权和财产权等造成的非物质利益及人身利益上的损失。 构成道路交通事故的侵权民事责任所需要件:事故当事人实施了违章行为;发生了交通事故,造成了损害事实;当事人的违章行为与交通事故的发生存在因果关系;当事人主观上存在过错。


社会主义思想史(46)-布哈林 2016-11-23 09:30:18栏目:军事、历史 、法制、社会、生活 1 0 0 尼古拉伊万诺维奇布哈林(1888-1937) 无产阶级革命家、马克思主义理论家,苏联早期党和国家领导人,著名理论家。1888年10月9日生于莫斯科。 1906年在莫斯科大学读书时加入俄国社会民主工党。1908年成为俄国社会民主工党莫斯科委员会委员。曾多次被捕、流放。1911年后流亡欧洲许多国家,继续从事革命活动。曾协助列宁出版《真理报》并发表一系列文章,在国家和民族问题上与列宁有歧见。1916年在纽约主办《新世界报》。1917年二月革命后回国,当选为党的莫斯科市委员会委员、莫斯科苏维埃执委会委员、全俄中央执委会委员和党的中央委员。参加了莫斯科武装起义。十月革命胜利后,长期担任《真理报》主编。1918年春,领导"左派共产主义集团",反对列宁关于签订布列斯特和约的决定。1919年3月,当选为俄共中央政治局候补委员和共产国际执委会委员。在列宁与托洛茨基关于工会问题的争论中持"缓冲"立场。1924年 5月当选为中央政治局委员,是列宁新经济政策的主要解释者和理论家。列宁逝世后,他同斯大林站在一起,在战胜"新反对派"和托季联盟的斗争中起了重要作用。 1928年夏布哈林主张降低工业发展速度,推迟农业集体化运动,反对在农村采取非常措施。这些意见被认为是反对党的优先发展重工业的总路线,受到联共(布)中央和斯大林的批判。1929年先后被免去《真理报》主编、共产国际执委会委员、中央政治局委员等职务。1931年任最高国民经济委员会委员。1934年任《消息报》主编。1936年为苏联新宪法起草委员会成员。1937年被开除出党。1938年3月14日以叛国罪同李可夫等16人一起被处死。 1988年2月,苏联最高法院为布哈林平反,7月,苏共中央监察委员会章布为布哈林恢复党籍。其主要著作有《世界经济与帝国主义》、《过渡时期的经济学》、《一个经济学家的札记》、《列宁的政治遗嘱》等。 附录:布哈林冤案的真相 布哈林1912年夏天在波兰克拉科夫首次与列宁相识。在多年的交往中,他们在理论上发生过分歧甚至争论和争吵,但他们始终保持着很深的友谊。列宁曾经赞扬他是"革命的金娃娃"。在"政治遗嘱"中, 列宁称赞布哈林"不仅是党的最可贵的和最伟大的理论家, 他也应当被认为是全党所喜欢的人物。"布哈林多才多艺,他的爱好十分广泛,他与著名的生理学家巴甫洛夫等人有着密切的交往。他还被选为苏联科学院院士。 一、布哈林冤案的由来 列宁去世前后,围绕如何建设社会主义问题, 苏联共产党内部发生了几次斗争。主要有以斯大林和布哈林为首的多数派同托洛茨基反对派,同季诺维也夫和加米涅夫新反对派,同托洛茨基和季诺维也夫联盟的斗争。斯大林在战胜托洛茨基和季诺维也夫等人后,又开展了对布哈林、李可夫、托姆斯基联盟的斗争。党内斗争的最终结果,斯大林占了上风, 他进而破坏了列宁时代所确立的集体领导,夺取了苏共和苏维埃国家的最高领导权。布哈林等人被逐步剥夺了领导权。1934年12月,苏共中央政治局委员、 列宁格勒市委第一书记和列宁格勒州委第一书记基洛夫被暗杀, 斯大林借机开始大清洗。托洛茨基被驱逐出境, 季诺维也夫和加米涅夫被杀。布哈林预感到自己即将被捕,他写了一封致未来党的代表大会的信,要求妻子安娜拉林娜背诵下来。在信中,布哈林为自己所受到的冤屈辩白,呼吁未来一代党的领导人,"驱散滔天罪恶的乌云",为他平反昭雪,恢复名誉。 1938年2月,苏联成立特别军事法庭, 对布哈林、李可夫为首的"右派和托洛茨基联盟阴谋集团"进行公开审讯。苏联总检察长维辛斯基指控布哈林派社会革命党人卡普兰刺杀列宁,暗杀基洛夫、明仁斯基( 全俄肃反委员会主席)、高尔基(著名作家),是帝国主义的间谍。 布哈林为了保护年轻的妻子安娜拉林娜和年幼的儿子尤里拉林,违心地承认了维辛斯基所指控的罪行。但是,他又同审问他的法官进行了机智的斗争,对具体的事情又巧妙地加以否认,这为以后他的亲属要求为他平反创造了有利条件。在没有证据,只有被告的口供的情况下,法官乌尔利希判处包括布哈林在内的所有被告死刑。1938年3月14 日或15日夜,布哈林、李可夫等人被枪决。布哈林冤案只是当时斯大林大清洗的一个缩影。 二、漫长的平反历程 布哈林案件是斯大林及其周围的人一手策划、制造的冤案。因此,斯大林于1953年去世以后,为布哈林平反的呼声日益高涨。1956年,苏联共产党召开第二十次代表大会,苏共中央第一书记赫鲁晓夫在会上作了题为《个人迷信及其后果》的"秘密报告"。他作为布哈林所称的"未来一代党的领导人",揭露了斯大林及其同伙所犯下的大量罪行。布哈林的妻子安娜拉林娜经过近20年的流放生活,从劳改营返回莫斯科,她将布哈林给党代表大会的信默写下来,交给了苏共中央。赫鲁晓夫本来准备为布哈林平反, 但是当时的法国共产党总书记多列士急忙飞到莫斯科,要求赫鲁晓夫不要匆忙给布哈林平反,因为赫鲁晓夫的秘密报告使法共在人民群众中的威信大降,减少了一半党员,如果为布哈林平反,法共将面临解体。于是,为布哈林平反一事就被搁置起来。据赫鲁晓夫的儿子谢尔盖赫鲁晓夫回忆,他父亲1964年下台后,对当年没有顶住压力为布哈林平反,感到十分后悔。时间到了1978年,布哈林遇害已经40年了。布哈林的儿子尤里拉林写信给意大利共产党总书记恩里科贝林格,呼吁他利用自己的影响,为布哈林平反。贝林格将拉林的信转给了以诺贝尔文学奖获得者、英国数学家、哲学家罗素的名字命名的基金会,罗素基金会征集了许多科学家、学者的签名,向苏联当局公开呼吁为布哈林平反。当时,布哈林案件的同案人大多数已经获得平反, 给布哈林定罪的法律基础已经不复存在。但是, 苏联正处于历史上的"停滞"时期,勃列日涅夫、苏斯洛夫之流是不会为布哈林平反的。 1985年3月, 戈尔巴乔夫当选为苏共中央总书记后,为了摆脱困境,立即着手进行一系列政治、经济改革。许多历史学家、学者和普通民众要求填补"历史空白点"的呼声日益高涨。安娜拉林娜和尤里拉林公开发出呼吁,为沉冤于九泉之下的布哈林平反。1987年11月7日, 戈尔巴乔夫在纪念十月革命70周年的集会上讲话,指出"斯大林及其帮手对党和人民犯下大规模镇压措施和违法行为是巨大的和不可饶恕。"同时,他也肯定了布哈林的历史功绩。 在知识界,著名诗人叶甫图申科在会见了安娜拉林娜之后,写了一首题为《布哈林遗孀》的诗,公开呼吁为布哈林平反。著名历史学家罗伊梅德维杰夫、阿法纳西耶夫也呼吁为布哈林平反,作为国立莫斯科历史研究所所长的阿法纳西耶夫甚至要求为另一位十月革命的领导人托洛茨基平反。许多粗暴篡改历史,贬低和诬陷列宁、布哈林等领导人,美化斯大林的影片,如《列宁在十月》、《列宁在一九一八年》被苏联政府禁止上映。一些外国共产党人、知名学者和普通百姓也通过各种形式,要求为布哈林平反。 1988年2月4日,苏联最高法院做出决定,宣布以布哈林、李可夫为首20人的"反党集团"无罪。包括布哈林指使卡普兰暗杀列宁在内的所有不实之词被推翻,布哈林冤案终于获得平反。安娜拉林娜终于等到了"滔天罪恶的乌云"被驱散的那一天,经过50年的岁月,她已经由25岁的少妇变成了75岁的老人。 从1998年6月21日起,布哈林的党 籍得到恢复,从当年5月10日起, 他的苏联科学院院士称号也得到恢复。 在布哈林案件平反前后,苏联最高法院先后为1936年8月的"托洛茨基-季诺维也夫联合总部"案平反,宣布季诺维也夫和加米涅夫等人无罪,为1937年1 月"皮达可夫-拉狄克反苏平行总部"案平反,宣布苏共中央委员皮达可夫、拉狄克等人无罪,为1937年"反苏托洛茨基军事组织"案平反,宣布图哈切夫斯基元帅等8人无罪, 为1949年列宁格勒案件平反, 宣布苏德战争期间领导列宁格勒保卫战的苏共中央书记库兹涅佐夫等人无罪。 十月革命和苏联红军的主要领导人托洛茨基因为在30、40年代流亡国外,没有被当时的苏联法院判刑,所以不在苏联最高法 院的平反之列。历史恢复了它的本来面目,斯大林及其周围的人与他们所犯下的罪行一道,将被钉在历史的耻辱柱上,接受历史和人民的公正审判。1991年,苏联发生了"八一九"事件,苏联共产党被解散,财产和档案被没收,普通百姓对此漠然视之。 在为丈夫布哈林恢复名誉八年之后,安娜拉林娜于1996年2月24日在莫斯科与世长辞,享年83岁。 她在布哈林受到批判和迫害时,勇敢地嫁给了他,并且忍受屈辱,活了下来,为布哈林恢复名誉奋斗了30多年,深受人们尊敬。布哈林的儿子尤里拉林是一位画家。尼古拉布哈林离开我们已经60年了,但是他的《共产主义abc》一书,与《共产党宣言》一道, 曾经影响了包括各国老一辈共产党人。布哈林和他的思想今后还会产生更加深远的影响。


耕读传家:为何能成为中国古代社会的普遍性家训 早在"耕读传家"的观念形成以前, 已经先有"耕学"一说,为之鸣锣开道了。 汉代就已经有人以耕为喻,于是,"耕",也就成为人们奋力于某一领域的代词。扬雄就在《法言·学行》中说:"耕道而得道,猎德而得德。"《后汉书·袁闳传》更说:"服阕,累征聘举召, 皆不应。居处逼仄,以耕学为业。"所谓"耕学",就是说像农夫致力于田地耕作一样,敬业于学问。晋代葛洪在《抱朴子·守嵴》中说:"造远者莫能兼通于歧路,有为者莫能并举于耕学。"《晋书·隐逸传》也说: "好学而贫,常以耕艺为事。"以"耕"喻"读",是说一个人读书治学也应当像农夫耕田那样,深耕细耘,不违四时,务求好的收成。从来农夫们都是披星戴月,寒耕暑耘,通过面对黄土背朝天的"力耕"方式来养家糊口。然而,士人却可以另辟蹊径,通过如"力耕"一般的 "力学",获得借助笔耕、舌耕等工作的报酬。这给予了人们多方面的启迪,对中国崇文慕学之风的形成,发生了深刻的影响。 由"负樵读书"(朱买臣)、"带经而锄"(倪宽)、"书窗灯课"(都穆)这种种劝学励志的典故,足以说明先哲们其实很早就对耕读生活表示了赞许。 随着颜之推《家训》等的流传,耕读对于维系家业的现实功利意义家喻户晓,耕读传家的观念更是深入了小康农家之心。 在江西,《铜鼓卢氏家训》订立的十二款"治家之本"中,第七款即为"重耕田",第八款为"重读书"。将此两款比较对照,多少可以窥知中国小康农家勉力追求"耕读传家"的真实心声: 重耕田,为工为商,亦是求财之路,终不如在家种田,上不抛离父母,下能照顾妻子, 且其业子孙世守,永远无弊。 重读书,读书变化气质,顽者可以使灵,邪者可以反正,俗者可以还雅,此其大要。至日常应用文字,万不可少。慎择良师,读一年,有一年之用,读十年,有十年之用。欲光大门庭,通晓世事,舍读书无他择。这说明,亦耕亦读的思想文化传统,同汉民族根深蒂固的聚族而居,安土重迁,春种秋收等等追求团圆、追求功利,追求实惠的种种农业文明心态是完全相适应的。 我国历史上的世家大族,往往是中国传统农业社会中耕读传统的实践者和倡导者。在以农耕文明为基础的封建社会里,"耕读传家"既是小康农家,也是众多仕宦之家的精神追求。 《孟子·尽心上》说:"得志,泽加于民;不得志, 修身见于世。穷则独善其身,达则兼善天下。 "所谓"穷则独善其身",就是选择一种脱离现实政治, 归隐田园,农耕种地与吟诗作文并行不悖的,可以从容进退的生活方式。而保持"耕读传家"的传统,进则可以出仕荣身,兼济天下;退则居家耕读, 尚有独善自身的地步。尽管这一种所谓的"亦耕亦读",基本上是姿态性的,象征意义上的。 陶渊明《归田园居》诗云: "少无适俗韵,性本 爱丘山。误落尘网中, 一去三十年","开荒南野际,守拙归田园。方宅十余亩,草屋八九间...", 《读山海经》诗: "既耕亦已种,时还读我书。穷巷隔深辙,颇回故人车。欢言酌春酒,摘我园中蔬。" 《和郭主簿》诗: "息交游闲业,卧起弄书琴。园蔬有余滋,旧谷犹储今。 "凡此种种,似已预制了一幅幅"独善其身"的乡居图景,为后世文人学士选择亦耕亦读的生活方式,输送着源头活水般的精神养分。 战国时期,农家学派许行率先主张"贤者与民并耕而食"。六百多年后的东汉末年,诸葛亮在《前出师表》自述"臣本布衣,躬耕于南阳"。晚清,南阳方城拐河镇民众在沣河淤沙中,发现一块晋代诗画石,上半部刻有《诸葛武侯躬耕歌》,下半部刻有诸葛亮画像。可见,晋代已有诗画石称颂诸葛亮躬耕南阳。该诗画石现保存在拐河镇高中院内。 唐裴度著文称颂诸葛亮躬耕南阳之陇亩。裴度是唐中期名相,博学多才,功勋卓著。他在《蜀丞相诸葛武侯祠堂碑》碑文中说:"公是时也,躬耕南阳,自比管乐...,时称卧龙",因刘备"三顾而许以驱驰",于是"翼扶刘氏,缵承旧服,结吴抗魏,拥蜀称汉"。这是迄今肯定诸葛亮躬耕南阳最早的石刻记载之一。 元大德二年(公元1298年),南阳监郡马哈马主持修葺武侯祠时,置田地、屋舍,重修卧龙岗躬耕田。同为元代,翰林学士程钜夫撰写的《敕修南阳诸葛书院碑》称:"臣瑾按,南阳城西七里,有岗阜然隆起,曰卧龙岗,有井渊然渟深,曰诸葛井,相传汉丞相忠武侯故居,民岁祀之。"民岁祀之,说的是,民众每年一批又一批自发到南阳的躬耕地祭祀诸葛亮。 南宋反映江南农业的《农书》作者陈旉隐居扬州,过耕读生活,他自己说"躬耕西山,心知其故","确乎能其事,乃敢著其说以示人"。著述《补农书》的张履祥,在家既教书又务农,他说"予学稼数年,咨访得失,颇知其端","因以身所经历之处与老农所尝论列者,笔其概"。辛弃疾把上饶带湖的新居名之日"稼轩",自号稼轩居士,"意他日释位后归,必躬耕于是,故凭高作屋下临之,是为稼轩。田边立亭日植杖。若将真秉耒之为者"。辛弃疾很重视农业,他说"人生在勤,当以力田为先"。 南北朝以后,出现的家教一类书,多数都有耕读结合的劝导。如前所述,《颜氏家训》提出"要当穑而食,桑麻而衣";明末清初著名理学家张履祥在《训子语》里说"读而废耕,饥寒交至;耕而废读,礼仪遂亡"。这里的训子则将耕读结合对于安身立命、教养、行为规范的重要性提到了前所未有的高度。


主体拆改内容主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等。首先设计图纸,按照装修设计图纸的规划进行房屋拆改。其次原主体材料的留去,比如原来的腻子如果是防水的那么就不用再铲除,可以直接使用的材料要保留下来。墙体拆改,按照装修图纸指示进行拆墙、砌新墙。最后铲地皮,有暖气的拆掉暖气,换塑钢窗。房子装修拆改注意事项是很多人都在关注的问题,房屋的原始结构往往不尽如人意,如果进行一下适当的拆除改造,可以让房子布局变得更加完善,那么房屋拆改工程施工流程是什么呢?主体拆改内容主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等。主体拆改说白了,就是先把工地的框架先搭起来。在这里如果是老房子,还需要做空调移机什么的,方便以后刷漆。房屋拆改拆除工程:拆旧(拆除原来所有的装修)、拆墙(拆除砖墙和混凝土墙)。房屋拆改基础工程:新砌墙、砌粉管道、墙面处理、进户防盗门灌浆。设计图纸。在进行主体拆改前首先要做的事情就是先准备好设计图纸,按照装修设计图纸的规划进行房屋拆改,没有装修图纸等于没有规划好装修内容,在这种情况下鲁莽地进行拆改是不适宜的。原主体材料的留去。在房屋拆改前期需要注意原材料是否有必要除去,比如原来的腻子如果是防水的那么就不用再铲除,可以直接使用的材料要保留下来。墙体拆改。按照装修图纸指示进行拆墙、砌新墙。 墙面处理:如果原来的腻子是防水腻子,就不用铲了,不平就需要刷一层界面剂后刮一遍腻子找平。如果不是,全部铲掉重新做。腻子刮2-3遍就可以了。在墙面开槽的地方,应该用石膏封上,贴上真正的牛皮纸(扯不断的),再刮腻子。有空鼓或者裂纹一定要进行处理。铲地皮,有暖气的拆掉暖气,换塑钢窗。清理垃圾。房屋拆改结束后会留下大量垃圾,这时需要施工队员清理垃圾以便进行下一步操作。垃圾清除方式主要有装袋与散装两种方式。特别注意的是要请到具有专业证照的废弃物清洁公司到场处理清运。装袋式要注意安全,严禁从高层以抛丢的方式扔下造成巨大声响,散装垃圾则要做好捆绑的动作。房间中的梁柱这些梁柱是用来支撑上层楼板的,拆掉后上层楼板就会掉下来,所以也不能动。阳台边的矮墙一般房间与阳台之间的墙上,都有一门一窗,这些门窗都可以拆改,但窗以下的墙不能动。这段墙叫"配重墙",它像秤砣一样起着挑起阳台的作用。拆改这堵墙,会使阳台的承重力下降,导致阳台下坠。"三防"或"五防"的户门这些户门的门框是嵌在混凝土中的,如果拆改,会破坏建筑结构,降低安全系数。而且破坏了门口的建筑结构,重新安装新门就更加困难了。


01 1.下列说法错误的是( )。 a.城市生态系统容易被污染,主要原因是城市生态系统营养结构简单 b.在国家或地方自然保护区内建立野生药材保护区,需要征得自然保护部门的同意 c.我国近年出现的水华和赤潮分别是淡水和海水长期被污染,使水体富营养化而产生的 d.酸雨是由于大气中二氧化碳浓度过高引起的,它对人体、水生系统、陆生系统、建筑物等都会产生较大危害 02 2.下列关于中国一些省会的描述,正确的是( )。 a."天无三日晴,地无三尺平"指的是广西壮族自治区,简称"桂",区内的桂林、阳朔一带是世界闻名的旅游区,有"桂林山水甲天下"的美称 b.福建省省会城市是福州市,又称"榕城",因城中榕树多而得名 c.陕西省位于中国西部,简称"陕",省会城市西安是著名的"六朝古都" d.云南省同缅甸、老挝、越南、尼泊尔相邻,简称"滇"或"云",省会城市昆明因冬天不冷,夏天不热,气候温和,四季如春,被誉为"春城" 03 3.我国佛教艺术驰名中外,云冈石窟、龙门石窟和莫高窟三大石窟举世皆知。以下关于三大石窟地理位置的描述,正确的是( )。 a.所在省份两两接壤 b.所在省份都有黄河流过 c.均地处黄土高原 d.所处纬度大致相当 04 4.旨在遏制全球气候变暖的( )于2005年2月16日正式生效,这是人类历史上首次以法规的形式限制温室气体的排放。 a.《尼斯条约》 b.《京都议定书》 c.《库斯科声明》 d.《全面禁止核试验条约》 05 5.关于海水及其运动,下列说法错误的是: a.海水的冰点温度比淡水低 b.北海道渔场位于寒流与暖流的交汇处 c.波罗的海是世界上盐度最高的海域 d.波浪、潮汐和洋流是海水运动的主要形式 1.答案: d 解析: 酸雨,是指ph值小于5.6的降水,包括雨、雪在内,其酸性成分主要是硫酸,也有硝酸和盐酸等。所以,酸雨主要是由化石燃料燃烧产生的二氧化碳、氮氧化物等酸性气体,经过复杂的大气化学反应,被雨水吸收溶解而成。酸雨并非由于大气中二氧化碳浓度过高而引起,故正确答案为d。 2.答案: b 解析: 本题考查地理常识。 a项:"天无三日晴,地无三尺平"指的是贵州省,简称"黔"或"贵"。 c项:"六朝古都"是指江苏南京,六朝是"三国吴、东晋、宋、齐、梁、陈"。陕西西安是一座历史悠久的古城,先后有西周、秦、西汉、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐等朝代定都在此,是我国著名千年古都。 3.答案: b 解析: 云冈石窟位于中国北部山西省大同市以西16公里处的武周山南麓;龙门石窟位于河南洛阳南郊12公里处;莫高窟位于甘肃省敦煌市东南25公里处,甘肃和河南、山西不接壤,a说法错误; 所在省份都有黄河流过,b说法正确; 河南洛阳位于平原地区,c说法错误; 山西大同位于北纬40.06,东经113.17,敦煌市位于北纬39°53′-41°35′,东经92°13′-95°30′,河南洛阳位于北纬34.41,东经112.27,河南在山西以南,d说法错误。 综上,故正确答案为b。 4. 答案: b 解析: 经过国际社会多年的共同努力,《联合国气候变化框架公约》缔约国签订的《京都议定书》已于2005年2月16日正式生效,这标志着人类对环境的保护又迈进了一大步。该议定书规定了到2012年的温室气体排放限制目标。故正确答案为b。 5.答案: c 解析: 海水的冰点低于淡水,并且随着盐度的增加而降低;北海道渔场位于千岛寒流与日本暖流的交汇于北海道附近的海域,是世界第一大渔场;波浪、潮汐和洋流是海水运动的主要形式;红海因地处北回归线附近降水稀少,而蒸发量极大所以成为世界上盐度最高的海域。


公元589年,隋文帝杨坚一统天下,但是统一后的隋朝,却是暗流涌动,危机四伏。隋朝的统一,虽然结束了三百多年以来的复杂分割局面并为随后而来的大唐王朝打下了基础,但是在刚开始建立之初的隋朝,统治并不牢固,形势仍然比较严峻,因为此时在北方正在兴起一个强大的民族政权:突厥。突厥之所以说重蹈覆辙是因为:在隋朝之前的秦晋两个朝代都出现过二世而亡的悲剧。隋军攻下建康后,杨坚成为了继秦始皇继晋武帝之后,统一中国的伟大君主,秦始皇在短短的12年时间里,利用国家的强制力推行道路,文字,度量衡,思想文化的统一,同时北驱匈奴,南代北岳,建长城修寝陵,心太急刑太酷,导致民众还未享受到统一带来的幸福和实惠,就已经不堪忍受秦朝的暴虐,从而揭竿而起。同样晋武帝灭吴之后,创造了伟大的太康时代,但乐极悲生,八王之乱,西晋同样二世而亡。秦始皇隋帝国自建立以来,饱受突厥侵扰,面对突厥的攻击,杨坚一边修筑长城,增强防御,另一边开始调集大军,准备发起反击,但此时的突厥已经在北方草原苦心经营策划了数十年,兵强马壮,气焰嚣张,想要从根本上铲除突厥,绝非容易之事,恰好就在这关键时期,一位文武兼备的人才出现在杨坚的视线里,此人便是后来名震突厥的长孙晟。长孙晟他是一位汉化很深的鲜卑贵族,家族从高祖时代开始,就随孝文帝迁居到洛阳,所以史料上记载他是洛阳人,熟悉长孙晟的人都知道,他有一个非常著名的儿子和一个更加著名的女儿,儿子就是长孙无忌,也就是后来秦王李世明发动"玄武门之变"的主谋之一,女儿是唐太宗皇后:也就是大名鼎鼎的长孙皇后。长孙晟生性敏捷,从小好读书,尤其有两个本事,一般人赶不上:骑马和射箭。而且他还会弹弓。当年无论是鲜卑贵族还是汉人的上层,都有尚武之风,所以年轻人小孩子也经常比试武艺,所谓的内行伸伸手就知有没有,他一亮相一伸手,总是能够艺压群勇。长孙皇后长孙晟到了18岁的时候,作为鲜卑贵族开始入职了,作为司卫上士,何谓司卫上士,其实就是宫廷侍卫里的下级军官,这个时候他还没混出什么名堂来,但是有一个人一直关注着他,就是当时的大将军柱国,及到更后来,杨坚也慢慢的一直关注着他,有一次杨坚还拉着长孙晟的手向朋友介绍,大致意思是:大家都知道长孙上士他武艺超群,箭射的非常准,弹弓玩得非常厉害,但我刚刚和他交谈一番,发现他还擅长谋略,以后各位要求名将,不能忘记他呀。隋文帝杨坚正是由于杨坚伯乐能识千里马,所以才在他建立隋朝之后,能够在和突厥的对峙之中,占据主动权,要说这长孙晟为什么在隋打败突厥的战役中起了决定性的作用,还要从宇文赟当皇帝时说起,当时突厥的首领名叫沙钵略汗,突厥向北周求婚,宇文赟把一个宗室的女儿叫千金公主嫁到突厥,宇文赟需要派送和亲的使者,其中副史的要求是第一要相貌堂堂,不损国威,第二要武艺超群,长孙晟非常荣幸的被选为副史,到了突厥后,长孙晟果然不负众望,并且得到了沙钵略汗极大的赏识,于是和婚结束后,把长孙晟留了下来,让子弟们好好向他学习,这一留就在突厥呆了整整一年。宇文赟在突厥呆了一年的长孙晟,在当地各处朋友众多,于是突厥的地势情况,各个部落的强弱,以及首脑兄弟之间,父子之间,的关系和他们的亲疏远近,他都熟知在胸,并且长孙晟通过自己的方式向杨坚汇报这些情况。长孙晟善骑射他敏锐的察觉到,看似强大的突厥其实也有着无法克服的弱点。对此隋文帝杨坚采纳了长孙晟的建议,采取了离强合弱的策略,对突厥各部进行分化瓦解,与此同时,派遣八路大军,主动攻击,一举打败沙钵略汗。当时的隋朝地图所以说,在隋朝建立之初,危机重重,没有长孙晟这个人,隋朝就不可能在和突厥的战役中获胜,若隋朝没能打败突厥,也就没有隋朝的稳定繁荣,更没有随后的大唐盛世,可见,长孙晟这个人物的关键性与决定性,长孙晟能获得成功的主要原因不仅是遇到了伯乐杨坚,而且也和他本身的武艺超群,文才兼备的特质分不开。


生物技术-国家一流专业 本专业旨在培养系统掌握生物科学基本理论和生物技术知识,具有较强的生物技术实践操作技能和一定的行业执业能力,能在生物医药、生物农业、生物制造、生物能源等领域从事应用研究、产品开发、生产管理和行政管理工作的创新性应用型人才。学制四年,授予理学学士学位。 01 教授解读 tittles 01 主要专业课程 大一上用书 大一下用书 微生物学、生物化学、细胞生物学与细胞工程、分子生物学与基因工程、发酵工程、酶工程等。 02 专业特色与优势 1 是国家特色专业、浙江省重点专业、浙江省优势专业、宁波市品牌专业建设点。 2 师资力量雄厚,拥有国家级教学创新团队、浙江省高等学校创新团队、首批浙江省重点科技创新团队等。具有高级以上职称的教师20多名;生物科学系为"全国巾帼文明示范岗"、"全国三八红旗集体"授予单位。 3 依托浙江省重中之重学科"现代微生物技术与应用"、省一流学科"生物工程"及省重点学科"微生物学"的优势,在多个研究领域成果卓著,已逐步成为解决我省海洋经济等生物产业重大问题的研究基地之一。 4 创新人才培养机制,以浙江省重点发展产业-海洋生物经济的人才需求为导向,扎根宁波,立足浙江,面向长三角,辐射部分省市,与35家省内外企事业单位建立紧密合作型实习基地,全面提升学生的专业应用能力,满足行业对人才的需求。 生物技术 just do it 国家级实验教学示范中 心 实验室总资产5000多万元,实验室面积6000多平方米,实行学生自主实验、全开放式教学,强化对学生创新能力和动手能力的培养。 "生物技术"专业为"国家一流专业"、"国家级创业教育实验区的试点专业之一"、"国家特色专业"、"浙江省优势专业"、"宁波市品牌专业"和"宁波市优势专业",浙江省21所高校的生物技术专业排名位列第2,仅次于浙江大学;全国排名第27位,为"四星级中国高水平专业"。 03 就业前景 毕业生进入检验检疫局、质量监督局等政府机关及监管部门;相当部分的学生考入美国耶鲁大学医学院、浙江大学、厦门大学、东南大学、南京农业大学、华中农业大学、苏州大学、中国水稻研究所等国内外一流高校与研究所继续深造;学生进入中国三生集团、宁波海尔施基因科技有限公司、宁波美康生物科技股份有限公司等大型生物企业工作,通过"2+2"联合培养或者交换留学生项目去美国莫瑞州立大学、英国丹迪大学、台湾台南科技大学等留学访学。近三年初次就业率分别为95.5%、96.1%和97.3%。 1 机关行政部门 :农业局、渔政局、水产局、质量监督局、药检所等部门从事行政管理、资源调查、技术质量监督及检测、海关与进出口检验检疫局等。 2 生物相关企业 :生物医药、生物农业、生物制造、生物能源等行业从事研发、生产、管理、销售、技术服务、营养分析检测、检验检疫、质量控制等工作。 3 考取我校或国内其它知名院校的研究生或海外留学等,继续进行生物类相关专业的学历深造。 04 优秀毕业生 01 公务员 tittles 0 1 潘清清 生物技术04届毕业生。2008年11月:"锯缘青蟹免疫增强剂的筛选与初步应用"获2007年中国水产学会学术年会优秀论文奖;2016.09-至今:三门县委党校党委委员、副校长(2017年12月-2018年12月在台州市委党校挂职锻炼) 0 2 陈丽娜 生物技术05届毕业生。 2014年全市"双百双十"创先示范活动先进个人;2017年度宁波市争创全国文明城市"五连冠"个人嘉奖;2014、2015、2016连续三年考核优秀,获三等功。2019.12-至今:宁波市镇海区商务局副处长。 0 3 郑瑛 生物技术05届毕业生。在校期间曾多次获得"校奖学金"、"三好学生"、"社会先进个人"等荣誉称号。 2006年6月在浙江理工大学进行研究生学习,并于2010年顺利毕业获得硕士学位。2008年7月至2009年7月,她在四川广元元坝区农业局进行支教学习,现如今在玉环县食品药品检测检验中心工作,主要负责采样和检测有关政府部门、监督单位送过来的样品。 0 4 李成 生物技术07届毕业生。 毕业从事口岸卫生检疫相关工作。主要成就:保障g20杭州峰会。所在单位:杭州海关。 0 5 徐可可 生物技术15届毕业生。2016年度佛山海关驻顺德办事处"优秀共产党员"。 所在单位:广州海关所属佛山海关驻顺德办事处。 01 国内外深造 tittles 0 6 洪玲娟 生物技术10届毕业生。浙江大学药学院助理研究员,现为美国耶鲁大学医学院博士后。 0 7 叶露鹏 生物技术10届毕业生。现为美国耶鲁大学医学院遗传系博士后,导师 sidi chen 博士(其导师为1993年诺贝尔奖得主phillipsharp和crispr技术创始人之一fengzhang)。目前的研究领域为:基因编辑,肿瘤免疫治疗,基因治疗等。 0 8 蒋帧 生物技术12届毕业生。2012年从我校毕业后于英国谢菲尔德大学攻读molec lar medicine硕士研究生学位,2014年取得硕士学位后以面试第一成绩攻读英国谢菲尔德大学cardiovasc lar science博士学位并于2018年取得博士学位。在校期间曾多次参与国际学术交流会议并多次获得学术演讲及学术海报奖项。现于德国马克斯普朗克学会担任博士后研究员。 09 叶森 生物技术13届毕业生。考取浙江大学生科院细胞生物学专业直攻博士学位,目前在外资企业thermofisher从事产品研发。 10 冯亚斌 生物技术14届毕业生。2014年9月-2016年12月,硕士就读于浙江万里学院生物工程专业;2017年9月-至今,博士就读于江苏大学食品科学与工程专业。 01 创业或企业就职 tittles 11 温正达 生物技术06届毕业生, 2015年创立宁波菱联节能科技有限公司,2017年创立宁波东盛龙鳌物资有限公司,2017年创立宁波零角度贸易有限公司,2018年创立未来之+品牌。公司主营中央空调等舒适家居产品,主要业务分布浙江省.广东省,2018年营业额1.5亿,公司员工100余人。 12 郭斯统 生物技术06届毕业生。现为宁波市鄞州三丰可味食品有限公司副总经理。 13 李文婷 生物技术11届毕业生。本科专业为生物技术,硕士期间专业方向为海洋生物学的细胞生物学方向,毕业后工作自学蛋白质组学方法,曾在上海交通大学,复旦大学分析测试平台学习和工作,目前主要在蛋白质组学生物信息学领域从事相关技术工作。 现所在单位:上海康昱盛信息科技有限公司。 05 卓越成就 近五年来,专业建设取得骄人的成绩,获国家教学成果二等奖1项;省教学成果一等奖3项、二等奖5项;国家级课程2门,省级课程4门;学生学科竞赛获国家级一等奖4项、二等奖8项、三等奖5项;省级一等奖6项、二等奖13项、三等奖35项。 生物技术专业将以"国家级一流本科专业"为契机,以新理念、新技术、新方法、新标准、新体系为引领,进一步完善本科专业建设三年规划,不断夯实基础,坚持需求导向、标准导向、特色导向,以一流专业标准为参照,强化专业特色,持续提升专业建设内涵和水平。 06 招生计划 2020年招生计划 2017-2019年录取分数 三位一体 07 咨询方试 生物与环境学院 生物技术 欢迎你的加入!


金岳霖(1895-1984),字龙荪。湖南长沙人。著名的哲学家、逻辑学家。1911年入北京清华学堂,1914年毕业,官费留学美国,先后在宾夕法尼亚大学、哥伦比亚大学学习,1920年获哥伦比亚大学政治学博士学位。后在英、德、法等国留学和从事研究工作,1925年回国。1926年任清华大学教授,后创办哲学系,任哲学系教授、系主任。抗战期间,任西南联大哲学系教授。1946年回北平,历任清华大学哲学系教授、系主任、文学院院长。1952年院系调整后任北京大学哲学系教授、系主任。1956年起,历任中国科学院哲学研究员、哲学所《后更名为中国社会科学院哲学所)研究员、副所长,中国逻辑学会会长等职。 金岳霖教授长期从事哲学、逻辑学等教学和研究,学术造诣很深,是最早把西方现代逻辑系统介绍到中国来的逻辑学家之一。他把西方哲学和中国哲学相结合,建立了自己独特的哲学体系,培养了许多逻辑和哲学学者。著有《逻辑》、《论道》、《知识论》等。  逻辑是独特的。现代逻辑与一般的哲学研究不同,不是拿来一本书翻一翻就可以掌握的,而是需要专门的训练。传统逻辑虽然有许多内容是哲学,具有思辨性质,但是也需要专门的训练,尽管它比现代逻辑简单得多。英国著名哲学家摩尔的教学选择很说明问题。一九年,面对剑桥大学哲学系的邀请-向他提供一个教席,条件是他必须教逻辑(传统逻辑内容)或心理学,摩尔感到有些为难,因为尽管他读过逻辑书,但是他觉得他不能教逻辑,同样他觉得也不能教心理学。但是最后他的选择是,接受这个教席,教授心理学。如果这样的事情发生在我国,人们大概十有八九会选择教逻辑。在我国不是逻辑学家而教或教过逻辑的大有人在。著名者如冯友兰先生教过逻辑。而在今天,有许多逻辑教师甚至是中文系毕业。这也是中国逻辑界的独特性。它反映出我们与西方学者对逻辑理解的不同,由此也可以想象我们与西方在逻辑教学方面的差异。金先生也有这样的经历。一九二五年,他在清华接替赵元任讲逻辑课时,也是没有学过逻辑。谈到这件事情,人们大多是称赞金先生超人的逻辑敏悟,似乎金先生有天生的逻辑才能。实际上,用金先生自己的话说,他是"只好边教边学"。那时金先生教的是什么内容,未见文字记载,不过我们确实知道,金先生一九三一年专门去美国哈佛大学的著名逻辑学家谢非那里学习了一年现代逻辑。这是值得我们注意和思考的事情。也许金先生早就开始学习现代逻辑了。无论如何,他至少专门学习了一年现代逻辑。也就是说,金先生的逻辑修养和水平不是天上掉下来的,也不是他的头脑里固有的,而是经过了专门的学习和训练。 金先生多次说过,现代逻辑发展很快,许多东西他读不懂。有一次谈到一本逻辑书,沈有鼎对金先生说:"这书你看不懂。"金先生说的是真话,沈先生说的大概也是实情。现代逻辑在本世纪的发展迅猛异常。金先生学习的罗素的逻辑系统仅仅属于经典逻辑部分。由于金先生后来没有再继续学习,因此无法看懂许多逻辑文献。人们谈起这件事,总是赞叹金先生的学术民主,殊不知这恰恰说明了逻辑这门学科的特殊性。金先生不再继续学习逻辑,固然有这样那样的原因,但是对于自己学生的批评,也只能表示无奈。逻辑对于享有"金逻辑"之名的金先生尚且如此,更何况对其他人? 据说,解放前中国大学里的逻辑课程是被人瞧不起的,是金先生改变了这种情况。这一点我表示怀疑。因为即使在解放后,金先生教的逻辑也一直被许多人当作如同初等数学那样的低级学科。人们曾经津津有味地传诵过金先生智斗艾思奇的故事。解放初艾思奇到清华讲课,由金先生主持。艾思奇在报告中批评形式逻辑是形而上学。金先生在最后致感谢辞时说:"艾思奇同志刚刚说的每一句话都是符合形式逻辑的。"金先生固然十分幽默,但也仅仅是幽默而已,它改变不了逻辑终究要受到批判的低下地位。金先生晚年对自己的弟子诸葛殷同说过一句没头没脑的话:"我当初就打心眼里瞧不起那些书。"它被人理解为是"金老对他徒子徒孙的遗嘱"。按照诸葛先生的理解,这是指建国后曾经在我国占据主导地位的苏联的《逻辑》教科书。果真如此,金先生似乎是表达了心中的凄苦。推崇逻辑,却不能按照逻辑的科学性质和内容进行逻辑研究与教学;明明知道有人在糟蹋逻辑,却不能进行批判和抗争,对于一个逻辑学家,特别是对于可称为中国现代逻辑开山祖的金先生来说是再痛苦不过的了。金先生晚年表现的这种耿耿于怀与其说是一种对自己行为的解释,不如说是一种无奈。对于逻辑在中国这几十年的命运,金先生大概是再也幽默不起来了。 今天,我国逻辑研究和发展的状况,虽然有所改观,但是仍然问题很多。在我国的哲学教科书中,虽然金先生教的逻辑不再被批判为形而上学了,但是仍然被称为是像初等数学一样的低级的学科。即使在金先生曾工作过的中国社会科学院哲学研究所,逻辑似乎也是摆不上桌面的,它至少不如伦理学,连一个二级学科都不是。在我们的大学里,逻辑课讲授的主要仍然是传统逻辑的内容,金先生在三十年代倡导、传播和讲授的现代逻辑今天仍然不是哲学系学生的必修课。金先生的学生王宪钧生前在北京大学哲学系建立的逻辑专业的博士点-我国屈指可数的三个逻辑博士点之一-竟差一点被取消。现代逻辑对于西方学者已经是基本常识,对于我们却像是很难很陌生的东西。我们培养的哲学系的学生缺少现代逻辑的训练,因而在他们的知识结构中有重大缺陷;我们许多哲学研究工作者感到现代逻辑的重要,但是由于种种原因又无法或者不愿意专门去学习...我们就是处于这样一种尴尬的境地。近年来,金先生的学生以及他的学生的学生,还有一些逻辑工作者,在讲学中,在文章中,不断大声疾呼要发展现代逻辑,主张把现代逻辑列为大学哲学系的必修课。他们在维护着"金逻辑"的声誉,继续着"金逻辑"的事业。他们相信金先生说的话:"逻辑是不可少的。"也许他们最终也会像金先生一样,对逻辑在我国的处境感到无可奈何。然而,逻辑作为一门学科总是会继续向前发展的。 "金逻辑"这样的称谓大概是到此为止了。但愿逻辑事业在我国能够得到比较好的发展!


为进一步加强青少年学生对毒品的认知能力,提高自我防范意识。9月1日上午,琼山区大坡镇利用秋季开学节点组织镇禁毒成员单位开展秋季禁毒宣传暨开学"第一堂课"活动。 在农贸市场,以发放禁毒宣传资料、现场讲解、观看禁毒仿真品等形式,共发放宣传折页和宣传册300余份,向社区居民和群众普及了相关知识并讲解毒品的各类知识以及危害,受宣传群众200余人。 在大坡中心小学,通过向学生发放禁毒宣传手册、陈列禁毒宣传展板及毒品仿真品、讲解毒品危害等形式宣传禁毒知识,进一步提高青少年抵制毒品意识,宣传毒品危害,警示青少年珍爱生命,远离毒品。此次活动共发放宣传手册800余份,有效提高了学生对毒品的防范意识以及对毒品危害的充分认识。 在大坡中学,大坡镇禁毒成员给中学生上了开学"第一堂课"。以实际的案例,图文并茂地向学生介绍了各种新型合成毒品的危害,以及教育大家如何更好地辨别新型毒品,拒绝毒品。通过宣传,充分发挥学校教育的辐射作用,通过播放禁毒宣传片,普及毒品对个人身心、对家庭、对他人及对社会造成的严重危害,号召青少年学生要了解毒品危害,从小远离毒品,健康快乐生活。 此次活动,掀开了大坡镇秋季开学禁毒宣传活动的序幕,取得了良好的社会宣传效果。


自2019年底新冠疫情暴发,核酸检测对患者诊断和疾控管理发挥了重要作用。然而实际检测中,却经常有假阴性的情况发生。假阴性可能会导致病毒携带者被漏诊,尚无康复的患者误出院,以及输血中的一些潜在安全问题。那么假阴性的原因有哪些?来自中国的研究发现,对检测样本的热灭活,可能是假阴性的一大原因。当地时间5月15日,美国临床化学协会与牛津大学出版社合作出版的国际领先的临床实验室科学期刊clinical chemistry刊发了来自北京疾病预防控制中心、北京市预防医学研究中心、首都医科大学、中国医学科学院老年医学研究院、中国医学科学院北京协和医学院和北京医院的论文"potential false-negative n cleic acid testing res lts for severe ac te respiratory syndrome coronavir s 2 from thermal inactivation of samples with low viral loads"。论文称:为了安全,国家卫健委相关指南要求在提取样本核酸前需将样本置于56℃以上以灭活病毒。但是,热灭活本身可能会破坏作为单链rna的新冠病毒的核酸完整性,并在rt-pcr测试中出现假阴性。这项研究的通讯作者为北京市疾控中心传染病地方病控制所所长、研究员王全意和来自中国医学科学院老年医学研究院的任思楣。研究团队调查了热灭活是否会影响病毒核酸检测的结果。研究者检查了热灭活对sars-cov-2定量rt-pcr结果的影响,特别是对于携带低病毒载量的标本的假阴性结果的比率。研究者还探讨了不同样品类型,样品保存时间和化学灭活方法对核酸检测的影响。目前,中国已有100多家企业开发了用于新冠核酸检测的试剂盒,其中9个已获得国家药品监督管理局的批准。经过国家药品监督管理局批准的试剂盒,在临床试验中对确诊病例的样品均显示出90%以上的高灵敏度。但是,在实际的临床环境中,疑似患者的阳性诊断率没有评估的那么高。许多疑似患者表现出与肺炎一致的典型临床症状或影像学研究,但在rt-pcr测试中未发现阳性。这就提出了一个问题,是什么导致这些临床上的假阴性?


脊髓炎类似病有哪些?脊髓炎包括不同的临床综合征,如感染后脊髓炎和疫苗接种后脊髓炎、脱髓鞘性脊髓炎(急性多发性硬化)、坏死性脊髓炎和副肿瘤性脊髓炎等。 多数患者在出现脊髓症状前1-4周有上呼吸道感染、发热、腹泻等病毒感染症状,但脑脊液未检出抗体,脊髓和脑脊液中未分离出病毒,可能与病毒感染后变态反应有关,并非直接感染所致,为非感染性炎症型脊髓炎。脊髓炎类似病有哪些 某些疾病的症状与脊髓炎有些类似,临床诊断的时候要注意区分。那么,易与脊髓炎相混淆的疾病有哪些呢? 1.急性硬脊膜外脓肿:可出现急性脊髓横贯性损害,病前常有身体其他部位化脓性感染,病原菌经血行或临近组织蔓延至硬膜外形成脓肿。在原发感染数日或数周后突然起病,出现头痛、发热、周身无力等感染中毒症状,常伴根痛、脊柱叩痛。外周血白细胞数增高;椎管梗阻,csf细胞数和蛋白含量明显增高;ct、mri有助于诊断。 2.柱结核或转移性肿瘤:均可引起椎体骨质破坏和塌陷,压迫脊髓出现急性横贯性损害。脊柱结核常有低热、纳差、消瘦、萎靡、乏力等全身中毒症状和其他结核病灶,病变脊柱棘明显突起或后凸成角畸形,脊柱x线可见椎体破坏、椎间隙变窄和椎旁寒性脓肿阴影等典型改变。专一性肿瘤在老年人多见,x线可见椎体破坏,如找到原发病灶可确诊。 3.脊髓出血:由脊髓外伤或血管畸形引起。起病急骤,迅速出现剧烈背痛、截瘫和括约肌功能障碍。腰穿csf为血性,脊髓ct可见出血部位高密度影,脊髓dsa可发现脊髓血管畸形。


自费出国留学基本上是"烧钱",要花费家庭的全部或大部存款,对于大部分中国家庭来说;自费出国的开销是巨大的,几乎是天文数字。在近代,出国留学对于打开2000多年封建社会的政治思想、文化、经济大门,使中国从"东亚病夫"而跃为世界之强国,起过极大作用。最早的如太平天国的总理洪仁玕,如严复,如长期在外学习的孙中山等都受益于西方政治、文化影响,推动了中国社会的进步。后来如周恩来、邓小平、李先念、刘少奇也都在法国、俄罗斯留学。又如:钱学森,则是中国外交部用几个美国人换回来的大科学家。20世纪80年代初,邓小平提出"要成千上万地派,不是只派10个8个出国留学",曾使中美外交官员大吃一惊,美国卡特总统表示欢迎。 这些最早的大学生学成回国后,很多人成为我国工、农、科技、文化教育、医疗卫生战线的栋梁人才。北大、清华、复旦的很多骨干教师也是那时出国回来的。20世纪80-90年代,上海等地还出现了大批青年去日本留学的"叭啦叭啦东渡"的运动,也多达几万人。这批同学到日本,其实只学到了日语,则阶段性地解决了日本人口老龄化、年轻劳动力不足的困难。他(她)们早上学日语,下午到18:00打第一份工;18:00匆匆吃点晚饭后又打第二份工,一直到深夜23-24:00.据悉东京街头的深夜,上海青年经常能碰到。疲惫地他们握握手,喊一声"打倒日本鬼子"就哈哈一笑,匆匆赶回去睡觉。他们出国几年是值得的,带回来20-25万元人民币报酬,相当于现在的500-600万。往往成了事业上的第一桶金。1989年,由于历史原因,又有大批中国大学生去欧美留学,当时签证很容易。小平同志后来发话,让大家都回来,讲过什么话,一概既往不究。大家齐心协力搞改革开放(大意)。这样,又有大批留学生回到祖国,对改革开放发展推动也很大。 近年来自费出国留学人越来越多,达32万人,成为一股潮流。随着中国经济发展及实力强大,近年来很多中外中介公司把招生的对象与目标锁定在中国。和19、20世纪早期及八、九十年代不同的是,他们主要不是想让中国留学生去学习什么,主要是盯住中国人口袋里稍稍增多的钱,他们要把教育作产业,来挣中国人的钱。而中国由于教育改革的迟缓,加之很多学生不适应中国的应试教育,加之家长及学生对高等教育的不熟悉不了解,近年来,出国读书人越来越多了。 而绝大多数是自费留学生,几乎形成了一股潮流。请看近年来我国出国留学人员情况表: 支持获奖学金及公派出国留学及优秀中学生自费留学。 对于能获得对方奖学金的同学,笔者是非常支持其出国留学的。特别是世界上一些一流大学如美国的哈佛大学、麻省理工学院、普林斯顿大学、耶鲁大学、斯坦福大学等等。英国的剑桥大学、牛津大学,澳大利亚的悉尼大学,日本的东京大学等等,如果获得奖学金,哪怕是部分奖学金,也很好,也坚定地支持出国留学。外国人很精,对于资助是挑之又挑的。中国在很多方面至今是落后于世界先进水平的,无论文理、工、医科,很多方面都有远远落后于美、欧、日等国家的。尤其是数理化、生物、医学等等。应该努力学习。还有一些优秀的中学生自费留学,如上海四大名中学中的复旦大学附属中学高中部就有相当一部分同学选择了出国留学,他们读完中学就可以直接考入很多国外的名牌大学;这也是值得的。总之,要具体情况具体分析。 强烈反对轻率地自费出国留学,而现在已形成了一股很不好的潮流。 轻率地自费出国弊大于利,并且是弊极大,利极小;为害很大。主要原因是:自费出国留学基本上是"烧钱",要花费家庭的全部或大部存款,对于大部分中国家庭来说;自费出国的开销是巨大的,几乎是天文数字。王宇昂、董琳的文章《各国留学费用大盘点》一文披露: 1、去美国留学一年约需20万元(人民币),读私立学校还应多出5-10万元;完成本科加硕士学历共需200万元。(仅房租:纽约为1000-2000美元;底特律为900美元,加州为800美元,汇率1美元=6.37元人民币) 2、英国留学攻读本科加硕士共需130-150万元人民币。在中学阶段,每年学费2-3万英镑;本科、硕士每年1万英镑。攻读硕士学位一年,学费0.9-1.1万英镑;医科0.8-2万英镑;mba每年1.5-2.5万英镑。 3、去澳洲,5年本科花费约100万人民币(一年至少25万元);这个预算的前提是自己做饭、省吃俭用以及和别人合租住房。(汇率:1澳元=6.73元人民币) 4、去加拿大,本科4年需50-100万元人民币,加上硕士两年需20-30万元,一共要花70-100万元。(汇率:1加元=6.358元人民币) 5、去日本留学,本科留学每年需要10万元,高中和硕士费用更高,从高中到硕士,需要110-120万元人民币。(汇率:1日元=0.081元人民币) 综上所述,中国学生自费出国留学的费用少则60-70万元,多则120-200万元。这对于中国人口13.5亿,居民存款总额36万亿元,人均2.68万元存款的一个发展中国家来说,这笔开支实在是太大了。100万本金还在,还可以在很多城市买房子,娶妻结婚,还能产出更多的收益。很多同学的读书是父母、爷爷奶奶和外公外婆省吃俭用、节衣缩食交的学费,每个同学都希望毕业后反哺父母、爷爷奶奶和外公外婆。怎么能为了出国累垮一个家呢?最最重要的是这100万投入以后,90%以上的人10年20年在国内外工作都收不回这笔投资的,怎么对得起生我们养我们的长辈呢?把这笔钱花了,如果长辈中有人生大病怎么办?买房子结婚怎么办? 出国留学是"为了去看一看",成本太昂贵了。一些同学说,趁着年轻,出去看一看。问题要看掉70-200万元,这个看一看代价太昂贵了吧。你的父母亲能有这么浪漫去看一看的吗?一些同学说,不出一次国,心里不甘心。问题是要硬花掉70-200万元,才了了你的心愿,甘心吗?特别是贫困同学,千万不要心血来潮,不顾一切,最后苦了父母,并累垮一个家。一些同学说,国内教育不行,特别是考试太多,应试教育难适应。很多国家也要考试的啊!我去新加坡国立大学教mba两次,他们极为严格,最后10%的人要淘汰,要留级重读啊!笔者当时感到,其实中国的大学还是很轻松的。而在国外,起码英语、法语、德语、日语这一关很难过,试想在国内用母语中文都学不好的的数理化、文史哲,在国外能用外语学好吗?其实很多在国外读书的人感到很难很累。 中国有很多很多好大学 中国的亚洲级大学三所,北京大学、清华大学和复旦大学。还有南京大学、浙江大学、武汉大学、中国科技大学、南开大学、中国人民大学、中国协和医科大学、中国政法大学、北京师大、同济大学、上海交通大学、西安交通大学、上海财经大学以及各省大学,如中山大学、中山医科大学等等。中国大学有2138所,怎么会在这里学不到知识呢?中国改革开放33年,gdp从1979年3624亿元上升到47万亿元,是当时的100多倍,出国回来是起了作用的。但是没有中国自己培养的大学生、研究生,会有今天的中国吗?总之,强烈反对轻率自费出国,过了几年,人们终会清醒过来。教育部网站5月7日公布全国高等学校名单。截至2012年4月24日,全国普通高校(不含独立学院)共计2138所,其中独立设置民办普通高校403所;全国成人高校共计348所,其中民办成人高校1所。


快速机动化进程导致道路交通拥堵,致使更多的道路资源用于为机动车服务,非机动车及行人的通行空间正不断减少乃至消失。近年亦出现压缩非机动车与步行空间的趋势,将更多的道路资源服务于机动车。这种趋势的扩大化,势必会造成越来越多的出行者转向机动车出行并且会增加其与行人、非机动车碰撞的机会。 对此,美国提出了完整街道的概念,道路瘦身策略在美国的道路规划设计中被广泛使用。 通过减少原有的机动车道空间满足了非机动车、行人等出行需求和安全要求,将更多空间用于其他用途或者作为其他交通方式通行空间,从而获得交通系统整体性能的提升。 道路瘦身改造项目的产生 20世纪五六十年代,美国出现很多能力过剩的双向4车道道路,道路瘦身的改造项目应运而生。实践证明,道路瘦身改造后,冲突事故数量减少且未造成明显的交通延误,因此,道路瘦身逐渐开始在美国各州流行起来。 其中, 最典型也是应用最广泛的道路瘦身形式是将原有的双向4车道改造为带有中央左转专用车道的 3 车道。 此外,还移除一条机动车道,缩窄一条停车车道,这样的3车道改造为2车道的方式,形成了一个受保护的双向非机动车道。同时,在非机动车道增设物理隔离,保护非机动车避免与机动车交通流产生冲突。 道路瘦身与交通系统的运行特征 虽然道路瘦身能提升系统安全性且为行人与非机动车提供出行条件,但并不是所有道路都适合道路瘦身改造工程。 对于能否实行道路瘦身,需要考虑道路交通系统的运行特征,主要包括: 从行人与非机动车角度考虑道路瘦身的可行性时,需要考虑道路上是否有行人与非机动车设施、行人与非机动车的出行程度、道路瘦身实施后对其需求满足程度以及实施后对行人与非机动车出行的诱增量。此外,还需要考虑公共交通的运行对其他交通参与者的影响。 在有货运交通的道路上,需要判断道路瘦身是否满足当地货运种类与运量的需求及其对货车尺寸的适用性,以及道路瘦身能否提供适当的货车停车区域。 道路瘦身的借鉴意义 道路瘦身不仅提高了交通安全性,同时优化了系统运行。即使是最简单的道路瘦身工程,对行人和非机动车的出行环境也都有一定程度的改善。通过道路瘦身改造工程增设的非机动车道或人行道弥补了现有路网的不足,对非机动车或行人出行的可行性和安全性有着积极影响。而且,道路瘦身有很多协同增效效应,很多时候某一方面的提升也会对另一方面产生积极影响。 从道路瘦身的特性来看,道路瘦身实际上是一种综合优化已有道路空间使用的策略。虽然在应用的同时会存在较强的局限性,但是其提高交通安全性、平衡不同交通方式的理念仍然值得中国城市借鉴。 例如,提升道路的安全性,完善道路功能、推进绿色道路, 对于中国城市道路而言,可以充分利用道路瘦身重新划分道路通行权空间,提高公共交通的吸引力,调整居民出行结构,进而完善道路服务功能。 同时与中国现行标准相协调,中国非机动车交通量较大,其相应指标应有所提高。 城市道路中机动车道数量应与道路交通需求相符,才能充分发挥道路功能并节约道路资源。在机动化程度不断提高且道路资源有限的情况下,充分利用道路瘦身积极的一面,实现城市交通系统的可持续发展。


北极星储能网讯:钒液流储能电池是一种广泛应用于风能、太阳能发电系统之中的大规模蓄电储能设备。文章介绍了钒液流电池的工作原理,并针对其运行特性和实用化过程中的能量效率、经济性、可靠性等关键问题,设计了一种储能管理控制系统,包括中心控制模块、电力转换调控模块、流量及输送控制模块、电池充放电管理模块、安全保护监控模块等,并总结了该系统的技术特点和应用前景。该系统可以实现对钒液流电池稳定、高效和安全的管理控制。 对新能源及低碳经济的追求使得世界各国都在大力发展风能、太阳能等绿色能源,但风能、太阳能等可再生能源发电过程不稳定和不连续,导致电网的电能质量下降,造成电能浪费和设备故障。因此,在风能、太阳能输入电网前,增加新型环保钒液流电池(vrb)储能系统进行能量平稳转换,就显得极为重要。 1钒电池工作原理 钒液流储能电池系统是一种将风能、太阳能等能源与化学能进行能量转换和储存的系统。储能系统的主要单元是钒电池。与铅酸电池、镍镉电池等传统电池相比,在电池的内外部结构和工作运行模式上有其独特性,在性能上更适用于风能、太阳能等大规模储能电站及智能电网调峰等应用场合。它的主要组成部分为:电堆系统、电解液和电解液储存运送体系以及能量转换及其控制系统,如图1所示。 电池电堆是根据所需电功率大小,由数量不一的单电池按顺序排列组装而成。正、负极电解溶液分别装在两个储存桶中,分别通过化工泵驱动电解液流过电池电堆的正负极,在电池电堆内发生电化学反应,实现电能和化学能的转换。电池电堆的输出功率由电池电极的总面积决定;电池的容量由电解质溶液的总容量决定。 2储能系统结构及各模块功能 钒液流电池储能系统涉及新能源发电、电池堆及电解液输送管理、电力电子转换系统、用电负荷或电力系统等多个组成部分,是电化学、化工、电气和网络信息等相互耦合的复杂动态体系,其运行特性与液流储能电池系统的组合方式、容量大小以及电力变换器、用电负荷、控制方式等多种因素相关。如何在保证系统运行安全稳定的基础上,提升整个系统的能量效率、经济性和可靠性是大规模液流电池储能系统实用化过程中必须解决的关键问题。因此,将高效电力变换技术、电池充放电控制及管理、先进传感与通讯技术及现代优化控制理论相结合,建立性能高效的钒电池储能管理控制系统,对全钒液流储能系统的高性能发挥及正常运行起着非常重要的作用。 储能管理控制系统由中心控制模块、电力转换调控模块、电解液流量及运送控制模块、电池充放电管理模块、系统安全保护监控管理模块等组成。 2.1管理控制系统结构 储能系统将风能和太阳能等能源经过充电控制模块输入到钒电池,通过在电解液发生电化学反应,将风能太阳能转化为化学能,完成第一步能量转换。储存在电解液里的化学能再通过电化学反应转化为直流电能并通过逆变电源将交流电输送到电网及客户端,完成第二步的能量转换。这个充放电过程需要中心控制模块、电力转换调控模块、电解液流量及输送控制模块、电池充放电控制管理模块、安全保护监控管理模块之间对能量优化和管理控制进行有序配合,才能有效发挥储能系统的各项性能,确保储能系统高效率的发挥作用。控制系统结构框图,如图2所示。 2.2系统中心控制模块 系统使用高性能cpu,对储能系统正在运行的各模块工作状况发生变化的控制信息点的数据变量进行信号采集并进行监控,是系统进行信息数据交换和控制的中心。 2.3电力转换调控模块 为了避免风能、太阳能直接并网对电网的电压及频率造成较大波动,进一步提升电力品质和安全性,系统采用了先进的多象限电流控制技术,允许输出电力相位控制、电压漂移补偿、低谐波失真、反应电流补偿(pfc)、瞬时高负载容量,以增强系统的稳定性和可靠性。 2.4电解液流量及运送控制模块 系统运用高性能的检测和自动控制技术,通过高精密化工泵和控制阀等进行测量和控制,确保电解液输送量的精确度。 电解质溶液流量选择与溶液的浓度、流速、温度、充放电模式、运行电流密度等因素有关,其大小对电池电堆性能产生较大影响。 根据系统所需提供的电量大小或充电时间,计算出恰当的电流密度和流量数据。将流量数据设定好后,其输送量能够保持相对稳定,不会受到电解液储存量造成的压差以及外界负荷改变等的影响。 2.5电池充放电管理控制模块 利用高速、低功耗、多功能微控制器与电池智能充放电控制流程相结合,使电堆充放电过程性能稳定可靠,同时,电池运行状态数据及时传送到系统安全监控模块中去,可以实现电堆充放电过程实时监控,使电堆充放电按照设定的最佳曲线进行。 针对太阳能和风能等可再生能源发电的随机性和间歇性的特点,可通过系统的自动控制与能量调节能力来平抑可再生能源发电系统的扰动,维持输出电压的平衡与稳定。 2.6安全保护监控模块 系统采用安全数据快速实时巡检提醒报警控制技术,对储能系统的电压、电流、流量、容量、温度和内阻等电池正常运行参数进行监测。在系统正常工作状态下,对电池的过流、过压、短路、超温保护、漏液、电解液液面高度等工作性能、安全性能参数进行检测,并将检测数据保存,同时,根据数据超标情况进行提示、警告和控制。还可以实时监测电力转换系统及各控制柜的工作状态,防止储能系统提前损坏。 3系统的技术特点 ①输出独立。输出功率和储能容量彼此独立,功率大小决定于电堆电极的有效面积,容量大小决定于电解液容量的多少,系统扩容和维护起来十分便利。 ②可密度充电。系统可以大电流密度充电,同时,快速响应和超负荷工作能力强。 ③能量效率高。系统能量效率高,放电性能稳定可靠,能深度放电。 ④储能量大。系统储能量大,适合风能太阳能等大规模储能电站等,系统寿命长达20a,成本低。 ⑤安全性高。系统安全可靠,电池无潜在爆炸和起火危险,即使正负极电解液混合也不会产生危险。电解液可循环使用,运行过程无有害气体产生,对环境无污染。 ⑥全自动控制。系统可以进行全自动控制,可以自动运行、保护、控制和管理。 4系统的应用和作用 4.1新能源风能、太阳能发电站储能 平滑风能、太阳能等新能源,有效调节新能源发电引起的电网电压、频率及相位的变化,提高了电能质量和稳定性。 4.2智能电网削峰填谷,保障电网安全 对电网进行削峰填谷,实现电网智能化;减少调峰电厂数量,减少投资,减少环境污染等;提高供电品质,减少电网线损;提升现有电网供电能力,延缓城市电网改造需求。 4.3分布式能源储能供电 对分布式能源进行储能,有效解决海洋孤岛、偏远山区、草原和沙漠地带等环境、场地受限地区储能供电,促进边远贫困地区发展。 4.4备用电源和ups电源 充分利用低谷电或电网剩余电量,调节用电节奏和合理安排用电,即可节约用电,又可以满足备用需求。 5结语 钒电池储能系统管理控制技术具对储能系统进行充放电管理、流量及输送控制、电力变换及控制以及自动检测安全保护等功能,对提升整个储能系统的能量效率、经济性和可靠性起到关键作用,确保全钒液流储能系统的高性能稳定发挥及正常运行。


从这个题目中,大家就知道这个皇帝是谁了,他就是清朝历史上比较出名的乾隆皇帝。乾隆皇帝在中国历史上是非常出名的,此人小时候就受到了人们的关注。他的一生可以说是非常滋润的,他统治清朝期间,清朝刚好是康乾盛世的顶峰。爷爷康熙第一次见到弘历的时候,就喜欢上了这个十岁的孩子,康熙亲自派出老师,为弘历讲课,康熙在出游的时候,也总会带上乾隆。其他皇子见到见到弘历如此受爷爷的喜欢,那是羡慕啊。也是因为他备受康熙的喜欢,所以他在最后当皇帝的路上是非常顺利的,十三岁的弘历就成为了雍正眼中未来的继承人。雍正去世后,弘历轻而易举的当上了皇帝。当上皇帝的乾隆并没有继承父亲雍正的衣钵,雍正在位十三年,惩处贪污的工作并没有完成。然而,当乾隆当上皇帝后,父亲遗留下来的工作他不做了。该惩治的贪污犯,乾隆一律赦免,不予追究,而且很多被革职查办的官员,乾隆皇帝也都给他们官复原职了。这种纵容贪官的行为,导致贪污之风再起,事后他知道贪污的严重,才开始着手办理。我们都知道军事上的乾隆皇帝也是非常厉害的,他说自己是十全武功,这我们也必须承认,因为人家在位期间,确实进行了十次战争。不过,十全武功的称号含金量是值得怀疑的,因为很多战场上失利的情况都被乾隆封锁了起来。比如在远征越南的时候,清朝是损兵折将,对方为了减少伤亡,最后还给了乾隆皇帝一个台阶下。还有在征伐大小金川的时候,虽然胜利了,也有利于边疆的稳定,但是这种战争是胜之不武的,杀戮太过严重,这样的战争能算得上真正的胜利吗?而且乾隆在文化上的做法也是备受世人诟病的,四库全书虽然搜集了很多史料,也非常浩瀚,但是中国古书中很多有意义,但是对清朝统治者不利的部分全部被删减了。这种思想上的打压,怎么能算的上文化上的进步呢,著名历史学家吴晗说过,清人编修的四库全书,古书亡矣。月盈则亏,虽然乾隆在位期间,达到了康乾盛世的巅峰,但是清朝从他这时候开始,也走下坡路了。嘉庆上台后,父亲留下的很多问题根本没有得到处理,此人给清朝带来了很多的负面影响。最后一个叫孙殿英的人直接对乾隆的陵寝进行了毁灭性的挖掘。其陵寝被打开后,尸骨直接被孙殿英从棺椁中拎了出来,号称百年不朽的乾隆的花白辫子也被孙殿英的杂牌军扯断。更惨的是,当晚清遗老为乾隆皇帝收尸的时候,哪块尸骨是乾隆爷的,这些晚清的大臣已经辨认不出来了。


我想做一件中文网络还没人做过的事情。我打算计划用20篇以上的文章,约15万字的篇幅,认认真真、严肃严格地阐述大众健身领域的训练计划制定原则。本文是「量化健身计划」第3篇文章。本文约3500字。这篇文章的主题是「为什么训练能让你身体素质增长」。绝大部分的健身书籍和健身科普文章都没能明确地指出关于身体素质增强最重要的理论是什么。这个理论很多资深的健身者都明白,但却不愿意去过多地阐述它,是因为这个理论实在是太基础了。这个理论就是:适应学说。通过适应学说,我们能够迅速明白训练计划制订的关键所在、放松与恢复的价值所在。有健身经验的朋友会发现,在一段时间的力量训练之后,自己的力量增长了,肌肉也增加了,瘦小的人似乎看上去更壮了。在一段时间的跑步训练之后,我们也会发现,自己在单位时间、单位路程内跑得更轻松了,跑得更稳了,也跑得更快了。打羽毛球打了一段时间之后,我们会发现我们接球、挥拍、击球或者在球场中的移动都更加流畅和灵敏了。实际上,无论是力量训练、位移训练、球类运动或者其他的竞技类项目,只要健身者经过一段时间的训练,都会在该项目上有一定水平的提高。在运动学上,这叫作「适应」。「适应」是一种训练现象,也是运动学的基础理论。它的理论基础来源是加拿大病理学家汉斯·塞利(hans selye)的一般适应综合征(gas)学说,这个学说有时候也被简称为「应激」理论。一般生物适应学说认为,生物在面对传染、中毒、创伤、神经紧张、高温、低温、肌肉疲劳及放射性的压力的时候,常常以一种固定的形式来维持身体内环境的稳定,这就是「适应」(也可以称为「应激」)。从本质上说「适应」是一种生理反应,它的目的是维持生命和进行损伤后的恢复。从外在的表现上说,「适应」是我们的身体在面对外界环境压力的时候,去抵抗压力和适应环境的过程。这个过程一般会分为三个阶段:1.警觉期:此时适应还未获得,我们的能力下降。2.适应期:此时适应达到最佳状态,我们的能力逐渐上升。3.衰退期:此时的适应逐渐丧失,我们的能力回归常态。而这种「适应」现象,同样也可以表现在体育运动上。根据「适应」学说,教练需要对运动员施加一个合理的训练压力,才能够一直让运动员保持在「适应期」,让运动员的体能水平持续上升。以我们健身中的力量训练举例:警觉期(体能下降):当我们第一次走进健身房进行力量训练的时候,我们的身体感觉到了和以往不同的压力,训练时,我们的肌肉开始充血,感到疲劳和撕裂感,神经系统开始募集更多的肌肉纤维参与发力;训练后第二天,我们的肌肉有极为强烈的酸痛感,手臂酸得搬不了重物,腿酸得难以上楼,神经系统对肌肉纤维的募集能力也有所下降。这个阶段,就是属于一般生物适应学说中的「警觉期」,此时适应还未获得,我们的能力下降。适应期(变强阶段):过了几天,当我们的酸痛完全停止,我们再走进健身房进行力量训练,我们发现,我们居然可以卧推 / 深蹲 / 硬拉起比上一次更大的重量了,训练后我们的身体也没有之前那一次那么酸痛了。这个阶段,就是属于一般生物适应学说中的「适应期」,此时适应达到最佳状态,机体能力逐渐上升。这个状态,就是「变强壮了」。衰退期(体能回归):而后,我们因为某种原因停止了训练。这时候我们的肌肉就会变小,神经募集能力也开始下降,之前训练获得的适应逐渐丧失,我们的身体重新回归到原先的状态。这就是一般生物适应学说的「衰退期」。这三个阶段如下图所示:如前所述,「变强」只有在施加了运动量的情况下才会出现,如果我们运动几天,然后就停下来一直不运动,那么身体就会逐渐回归到之前不运动的状态。运动学中,更加关注的是如何让「更好的身体状态」持续存在。只要你不练,这个良好的身体状态是不会保持太久的。只有当我们持续、规律地给自己的身体施加运动量的时候,我们的身体机能才会逐步上升。那么,肯定有朋友会问:什么叫作坚持运动呢?是指的必须每天都要健身吗?对于这个问题,我的回答一般是:如果是没有太多训练基础的人,一周去健身 2~3 次是比较合理的,如果你没有运动基础,一定不要每天都去健身房训练。还有一些有训练基础的人,往往会问:我每天都去健身房,但是好像越练越累,这是不是遇到平台期了?我该怎么办?我的回答一般是:如果你把去健身房的次数减少一些,可能训练效果会更好一些。为什么?这是因为要达到「适应」的身体状态,需要时间恢复,如果没有足够的时间恢复,我们的身体素质就会越练越差。很多健身书籍都强调「坚持」「持之以恒」,这是对的。但作者们往往都有意无意忽视了一点:「适应」是需要时间的。也可能是他们忘记了新手的身体状态是多么的脆弱。假如,我们还未等到身体足够恢复,就施加以又一次的训练,那么我们的体能水平只会进一步下降。这种情况,可以被称之为:恢复不足。如果长期处于这种状态,那就是过度训练了。当我们持续、规律地给自己的身体施加运动量,又具有足够的恢复的时候,我们的身体机能才会逐步上升。当我们持续、规律地给自己的身体施加运动量,但却没有足够的恢复的时候,我们的身体机能不但不会逐步上升,还会逐步下降。比如健身者小强为自己制订了一个6周的训练计划。小强第一周按照计划进行了训练,但由于加班和应酬,小强未能获得良好的饮食和睡眠,身体恢复不足。如果这时候小强没有降低训练强度,或者没有等到身体恢复充分再执行训练计划,那么第二周小强的体能水平和运动表现都会下降,这就直接影响到了第三周的训练和恢复情况,并会影响到剩下几周的训练。在这种情况下,很容易出现越练越弱的现象。恢复不足,但又进行较高强度较密集的训练,一个健身者的体能水平/运动表现(y轴)和时间(x 轴)上的曲线变化往往如上图所示。过度训练的外在表现一般反应为:食欲不振、注意力不集中、疲惫、训练时兴奋度不足、运动表现下降、性欲下降、睡眠状况糟糕等。即使是高水平的运动员,也容易出现过度训练的现象。如果你在健身过程中遇到了以上的情况,就要想想是否是恢复不足和过度训练了。2-3天进行1次训练即可。也就是1周2-4次训练适合初学者。对于初学者而言,延迟性的肌肉酸痛是最常见的,初学者最好等到肌肉不再酸痛的时候,再开始进行相同部位的训练。对于普通人而言,在饮食一般、没有补剂的情况下,48 小时能够让身体的运动系统中的大部分物质获得恢复。因此对于一般的健身者而言,2~3 天训练一次是比较合适的。很多刚刚健身的朋友都是在开始阶段较为积极,狠练猛练,天天去健身房,天天跑步。但三四天后,突然觉得非常累身体吃不消,就停下来了,许多人办了张健身卡结果去几次就不去了。在增肌、减脂或者增强体能储备、提高健康水平的过程中,锻炼很重要,但是休息同样重要!不给身体足够的休息时间,那么身体累积的疲劳迟早会让你停止运动,而一旦原先这种运动的惯性被打破,对于刚开始健身的人而言,很可能意味着他难以再继续坚持运动。这不只是由你的意志决定,更由你的身体决定,不要对自己那没有锻炼基础的身体太自信。一周 2~4 次的训练频率,适合99%的普通人。(本文完。待续...)版权声明:本文为原创撰写,版权为作者所有。欢迎分享朋友圈,转载请联系作者获取授权。最后还是向大家推荐我出版的两本书,作为一个标准化健身产品的尝试,我相信这两本书会系统性重建你对训练的认知(第一册白皮书所有网店和线下书店有售,第二册红皮书印厂装帧中)。