创建绿色校园,营造文明之风 当今世界,可持续性发展和环境保护已成为全人类的共识。绿色技术、绿色产业、绿色消费已日益被人们所接受,全球已掀起绿色的浪潮,本世纪将是充满希望的"绿色世纪"。作为培养"绿色世纪"主人的"绿色学校" , 强调以教育为本,以学生为本。创建绿色学校已成为贯彻党和政府提出的科教兴国和可持续性发展战略的一项重要工作,引起社会广泛关注,越来越受到人们的青睐。 多年来,我校全面贯彻落实《全国环境宣传教育行动纲要》,以创建 "绿色学校"活动为载体,结合文明校园建设活动,全面提高师生的环境素养,打绿色牌,走特色路。把培养学生环保意识作为实施素质教育的重要内容来抓,以创建绿色校园系列活动来增强学生环保意识,促进学生全面发展。 只要你一走进校园,一定会为这所百年老校所展现的美丽而大气的校园环境感到惊讶。造型别致的教学楼,干净整洁的路面,葱郁成行的树木,翠绿连绵的草坪,芬芳四溢的花圃,置身其中,令人赏心悦目,留恋往返。而与这幽雅的环境相媲美的是一千九百名师生员工无处不在的创造美好环境的行动和保护美好环境的意识。 2002 年,我校被省环保局、省教育厅联合授予"绿色学校"的光荣称号。我们把荣誉的获得做为新工作的起点,提出更高的自我要求,加强学校文化建设,创设和谐、绿色的氛围, 我们的主要做法是: (一) 实施"一把手"工程,形成绿色环保教育体系。 1、建立以校长为组长、分管校长为副组长、政教处,团支部、少先队大队部、总务处、卫生室负责人为成员的学校环境教育领导小组,形成多角度、多侧面的环保教育体系。 2、根据国家有关环境保护法规,结合学校教育教学实际,制定《各班班级卫生常规》、《环境教育活动要求》、《文明学生守则》等有关规章制度,并纳入班级、学生考核范畴,注重过程管理,加大监督考核力度,使环境教育各项措施得到落实。 3、划分环境保护区,做到人人有绿化场地,班班有责任区域。责任到班、责任到人。 4、建立红领巾环境监督岗,设立班级爱绿护绿小分队,推选环保小卫士轮流值勤,不定期地对全校环境进行检查监督,并将检查结果纳入班级常规工作中进行评估。 (二) 构建环境教育的课程体系,在教学中渗透环境教育。 1、 确立课程目标。 课程改革的首要问题是确定课程目标。作为基础教育,其环境教育的课程目标是普及环境教育,即对环境科学的基础知识有初步的认识;对环境观念,如持续发展观念、基本国策观念、环境价值观念、环境法规观念等有正确的认识和理解。 2、 改革课程结构。 基于"以人为本"的办学理念和培养"有道德理想、有科学素养、有个性特长"的育人目标,我校的环境教育课程以必修学科渗透教育为主,同时注意活动课程的开设。其结构为必修加选修、学科加活显性加隐性。活动课程的设置纳入正式课程安排,包括知识类、技能类、艺术类、自然类、社会类和环境课题研究等,力求从内容到形式灵活多样。如我校开展的综合实践课程,许多师生就将环保内容纳入了研究性学习的范畴。有的研究树木花草对空气净化的作用;有的研究太谷周边地区空气污染的现状及原因;有的研究学校的规划布局,提出校园绿化建设的合理化建议;还有的研究废旧电池的危害...在 2004年全市组织的综合实践活动评比中,共评出一等奖5个,我校就占了3个。今年我校80班同学的研究性学习课题《中国地理与气候的研究》获得了太谷县一等奖。 3、 开展课程实践。 (1) 注重相关学科的教学渗透,将环境科学基础知识纳入各相关必修课程教学计划,成为各学科不可缺少的教学内容。 (2) 建立考核制度,规定在相关学科的考试命题中一定要有相应比例的环境知识考题,用于检查环境知识教学的实效。 (3) 进行环境教育科研活动。把"环境教育对小学生全面素质提高的影响"作为重要课题,组织教师从不同领域探索环境教育的途径和意义,以提高自己的理论修养和教育实践技能。同时,结合研究性课程的开设,组织各类实验小组,参加科技及环保实践活动。学校鼓励教师进行环保教学和环保科研,将教师参与环境教育的业绩作为晋升职称、年度评优的条件之一。 (4)积极参加各级各类环保培训,培养一支具有一定环保意识和环保技能的教师队伍。我校有两名教师被评为太谷县科技创新十佳辅导员。 (三) 开展绿色承诺活动,寓创建"绿色学校"于丰富多彩的活动中。 1、发挥视听媒体功能,营造环保教育氛围 学校将环境保护宣传作为环境教育的切入点,2004年9月,投资上万元在校园内设立环保教育宣传栏、制作了不锈钢钛金环保宣传标语(牌),购买了近千盆鲜花装缀校园。同时组织班级进行环保板报竞赛,不断为环境教育营造浓郁的氛围;利用校园广播,在课间操时间集会,表彰每周环保之星,和获得流动红旗的班级。让生生互动、师生互动、班班互动,使之成为学校环境宣传教育的重要阵地和亮丽风景。 2、利用升旗仪式、主题班会,开展环境知识教育 学校将环境教育作为素质教育的重要组成部分,在每周一升旗仪式国旗下的讲话中,加入珍惜地球上的有限资源,爱我蓝天、爱我家乡等内容,使环境教育渗透到国旗教育中,以环保为主题的班会课新颖、活泼,如故事、小品、歌曲、知识竞答等,让学生在愉悦的气氛中掌握环保知识。 3、结合重大纪念日,积极组织开展专题活动 重大纪念日是开展环境教育活动的最佳时机,学校认真组织专题活动,如结合六·五世界环境日、四·二二地球日,聘请县环保局李新益等专家开展环保知识讲座,举办环保知识竞赛、环保作文竞赛、环保书画竞赛,收集废旧电池等活动;植树节发动学生植绿护绿,为班级献花,为学校添绿。这样,不仅让学生学会了关注自然,而且丰富了课余文化生活,陶冶了情操。 4、开展社区实践活动,注重环境教育实效。 (1) 坚持每学期组织学生成立假日小队,利用节假日走上街头、机关、敬老院进行卫生清扫和环保宣传活动。在每年"六·五"世界环境日,我校学生都坚持配合县环保局开展环境保护宣传,受到了社会的好评。 (2)发挥少年警校优势,让小交警上街执勤,保持道路畅通,维护城市靓丽形象。 (3) 组建环保小记者团,将环境保护活动从校内延伸到校 外,走进自然、深入社会,定期开展实地考察、社会调查活动。如组织环保小记者对学校周围的工厂、商店造成的大气污染、水污染、噪声污染进行调查、监测与化验等活动,收到了很好的成效。 (4) 广泛开展家庭互助活动,即不但自己要做环保标兵,还要带动家庭开展环保活动。我们充分发挥家长学校班级家委会的优势,小手拉大手,让环保意识真正深入家庭,深入人心。 5、从身边小事做起,让绿色理念渗入孩子心田 学校通过文明礼貌月活动,"弯腰行动"和文明班级的评比活动,激发学生自觉保护环境的责任感。同时通过 把绿色带入教室的活动,栽上一盆花、种上一棵草,引导学生装扮自己美好的生活。 (四)改善办学条件,拓展绿色人文空间。 近年来,学校本着整体规划、分步实施、逐步完善的方针,在现有基础上努力筹措资金,用于改善办学条件,拓展绿色空间。 1、2004年,学校不等不靠,师生齐动手,重新布置了校园规划,移女贞,栽松柏,植雪杉,插柳枝,先后种下上千颗风景树,同时,还在校园中一切可利用的空地都植上了草皮,开辟了花圃。 2、2005年,我们投资十二万元整修了操场,补充了操场周边短缺的绿篱、龙槐、快柏等树木,并与县建设局建立长期合作意向,定期派洒水车到校洒水,维护操场。 3、利用节假日,我们翻修了上下水管道,进行了合理的设计。 随着校园的不断美化、香化、硬化,更出现了师生爱校如家,教学成绩不断攀升的喜人变化。校领导敏锐的发现美的环境对学生起到了潜移默化的教育作用,他们因势利导,进一步开展了创建绿色校园,争当"环保小卫士"的系列活动,倡导全校师生爱惜一草一木,不乱丢果皮纸屑,养成文明行为习惯,每学期学校都要评选表彰一批校园文明之星,来激励那些既讲究个人卫生,又爱护公共卫生,行为文明的学生。并对每一个学生一学期行为进行量化记分,纳入德育考核成绩进行综合评价,使关爱环境由自发走向自觉。每年六一,我校都有十多名同学被县环保局评为县级"环保小卫士"的光荣称号。 近年来,实验小学因为独特的环境教育,为学校赢得了一个又一个荣誉。连续多年被评为全面评估特色学校、市体验教育示范学校、省文明学校、省学雷锋先进集体、省绿色学校、省青少年科技创新先进学校等光荣称号。


宝宝常见的疾病大多是感冒,而感冒又分为细菌性感冒和病毒性感冒,很多家长由于分不清感冒类型,所以就会造成给宝宝乱服药物的情况。比如宝宝是明显的病毒感冒,家长却给孩子吃抗生素,不仅会造成抗生素的滥用,而且还会耽误宝宝病情,那么该怎样区分呢? 一般来说,病毒性感冒又分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒又称伤风,是由鼻病毒,冠状病毒和副流感病毒等引起。流行性感冒是由流感病毒引起。细菌性感冒有细菌性扁桃体炎等。 1.细菌和病毒的结构不一样,病毒没有细胞结构,需要寄生在人体细胞里。它的繁殖是在细胞内不断复制自己。而细菌则是不断的自我分裂 2.细菌性感冒,咽扁桃体充血红肿及疼痛比较明显,颜色乌暗,表面不平有脓点。而病毒性的咽扁桃体也是充血,但是颜色鲜艳,表面光滑有疱疹。 3.病毒性感冒,一般流鼻涕症状比咽喉部症状明显,并伴有眼结膜充血或腹泻,比名麻疹,幼儿急疹等都属于病毒感染。细菌性感冒则是咽扁桃体红及疼痛比较明显。 4.发病群体不一样。细菌性感冒一般是单独发病,而病毒性感冒是群体传染,发病的比较多 5.发病速度。细菌性感染发病可急可缓,一般后期症状比较重。病毒性感多数起病急,症状不稳定。 6.精神区别。细菌性感染的宝宝,既使不发烧了,精神依然不好。而病毒性感染的孩子,虽然发烧但是精神还好。 7.体温差别。细菌性感染的体温不稳定,忽上忽下。病毒性感染的体温居高不下,既使吃过退烧药打过退烧针,体温仍然会反复。 8.血常规化验结果,细菌性感染的白细胞总数和中性粒细胞数值都高。病毒性的白细胞稍微高但是中性粒细胞一般不高,只有淋巴细胞数值高。 以上的区别,家长可以作为一个参考,由于每个孩子的体质不一样,所以表现出来的症状也不相同。家长可以多了解下这方面的知识,通过观察如果孩子是明显的病毒感染,家长就可以避免给孩子乱服抗生素。如果孩子的症状比较复杂,建议还是去医院诊治。


原创:方升园区大会 政府平台园区的市场化发展,是近年来各大政府园区平台非常关注的问题。过去,政府平台园区作为一种政策工具,在促进全国经济增长和发展转型方面发挥了重要作用。如今,面对国资国企改革深入推进,地方政府性债务管理趋严趋紧,政府平台园区市场化转型发展已成大势所趋。 从政府平台园区到市场化园区,是很艰难的一个过程,但也并非无路可走,因为这并不是没有先例, 尤其是在一线城市的老牌政府平台园区,受到政策和市场的先驱性,早早开始探索市场化转型的实践。 实际上,每个政府平台园区都有自己的个性问题,无法对照,但是从前人的经验中,我们可以总结一些客观的规律借鉴参考。 上海开发区"长子"的被迫转型 说起市场化园区,在上海的同行们首先想到的一定是漕河泾开发区。 没有管委会、市场化运作、公司制经营,在众多国家级开发区中,漕河泾开发区具有鲜明的特色。 漕河泾开发区成立于1984年,作为上海最早一批成立的开发区,是当时上海发展高新技术的重要承载区,肩负着上海产业转型、经济发展的重任。但是开发区的发展离不开政府政策的支持。 1999年,上海提出了"聚焦张江"的战略,主要的资金、资源、政策都往张江输送, 漕河泾开发区的地位俨然从成立时的上海开发区"长子"的变成了上海开发区之一。 激烈的市场竞争更激发了园区的多功能发展,漕河泾开发区被迫转型,反而走出了一条市场化之路。 从成立之初,漕河泾开发区就携带市场化的基因-没有管委会 ,这与当时的大多数开发区不同,为后来的转变发展埋下了伏笔。 35年的发展时间里,我们将漕河泾开发区大致分为三个发展阶段,前10年的创业探索期,漕河泾开发区享有"双重园区"的优势,探索完成了东区开发,积累了园区发展的经验。在成长发展期阶段,受政策的倾斜影响,漕河泾开发区更加贴近市场化发展,坚持"两条腿"走路,即坚持产业发展和科技创新,为了服务企业发展,不断填充自身功能,练就了市场化的"十八般武艺"。 漕河泾开发区的发展经验 目前,漕河泾开发区是上海市唯一集国家级高新区、国家级开发区和国家级出口加工区为一体的开发区。以漕河泾开发区发展总公司为经营平台,以科学的市场化运作机制为保障,开发一块,成功一片,目前漕河泾开发区已形成1区9园3分区的布局。 第一是企业自主经营。 漕河泾开发区发展总公司作为园区经营实体,承担着"政府眼中的企业,企业眼中的政府"角色,在园区基础设施建设、资金筹集、土地开发、项目招引、综合服务等方面自主经营,自负盈亏,按照市场需求和国家产业导向,科学规划、合理布局,集成政府、市场等公共服务资源,集聚高端产业、发展新兴产业,形成了鲜明的竞争优势。 第二是科创发展。 35年来,漕河泾开发区一直致力于培育和帮助中小型科技创新企业发展,先后建立了包括科技创业苗圃、大学生创业创新园、留学生创业园、孵化器、加速器在内的接力式孵化链和全方位的创新创业孵化体系。目前,漕河泾创业中心已累计培育了1400多家科技企业,孵化成功率超过92%。 第三是产业升级。 进行产业转型升级,必须结合园区自身特点。自1984年创建至今,漕河泾开发区坚持产业发展和科技创新两个重点,探索出了一条由"二产"变"三产"的主动寻求转型之路。从重产业到产业和研发并举,漕河泾开发区经过探索-成长-创新,实现了由传统招商向创新服务的蜕变,由早期的聚焦微电子产业转变为多元化的新兴科技创新领域,构建科研前端聚焦的产业生态圈。 第四是品牌主导战略。 漕河泾开发区深耕品牌运作,建立了园区管理、服务流程标准,通过实施异地联办园区和产业输出战略,先后在上海徐汇、浦江、松江以及浙江海宁、江苏盐城建立了漕河泾开发区,形成集研发、营运、管理、生产、制造合理布局的完整产业链,充分发挥其品牌的影响力,在联动开发中集聚效益。 政府平台园区的市场化借鉴 对大部分的政府平台园区来说, 新形势下该如何推动产业发展? 又该如何实现自身的可持续发展?成为目前的发展困境,这两大难题最终表现为政府平台公司在履行政府使命和实现企业价值之间如何寻找平衡。 针对以上这两个难题,我们可以从漕河泾开发区的发展过程中,借鉴政府平台园区市场化发展经验,看看从政府平台园区到市场化园区,拢共分几步? 第一步,探索企业化管理新路径。 探索建立"政府引导,企业开发,市场化运作"新模式,应建立国有控股或独资的开发公司,公司经营与行政职能脱钩,以独立法人形式行使资产经营管理权,真正成为"自主经营、自负盈亏"的开发实体。转变过去政府在园区建设中承担的主导角色,明晰政府与开发公司之间的职责定位,做到分工协作,共同发展。企业化运营要充分参与市场竞争,按市场经济规则运作,培育自我造血功能,实现滚动式发展。 第二步,建立人事改革和绩效考核新机制。 加快人事制度改革步伐,对现有人员实行聘用制,人事管理由身份管理向岗位管理转变,由行政任命向市场需求转变,形成"人员能进能出、职务能上能下、待遇能升能降"的选人用人导向。面向社会公开招聘高层次管理人员,高薪吸引掌握市场经济规律、懂经济、善经营的复合型人才参与园区管理。建立收入分配与岗位、实绩挂钩的考核机制,根据不同岗位要求、职责分工、目标任务实行薪酬制。 第三步,有效促进园区的产业升级。 早期的政府平台园区大多以二产为主,根据城市经济发展和产业转型要求,需要"腾笼换鸟"的产业升级不在少数,根据漕河泾开发区产业升级的成功经验,可以在园区内建立创新创业孵化器,构建"从小到大"的全生态产业圈,既保持园区产业创新活力,也能有效更迭替换落后产能企业,有效实现园区的产业升级。 第四步,拓宽政府引导多元化投入新思路。 针对不同园区和地块,推行多元化经营运作,政府抓引导强服务,企业抓经营出效益,确保国有资产保值增值。政府性投资主体既可以以总公司的形式独立开发建设;也可以与优势企业开展股权合作,实现互惠共赢;也可以根据园区产业布局,招引民营企业自主开发和二次招商,构建"一区多园"的新格局。 政府平台园区的过去,经历了计划经济和市场经济的转轨发展,显现了很多具有代表性的佼佼者: 北京的中关村、上海的张江高科、苏州的工业园区...... 他们走得快、做得深,因此而积淀的成功经验和发展教训,将会对全国范围内开发区的市场化发展提供借鉴参考。


演讲内容好听好懂极简法:深入浅出法。一是大白话;二是打比方;三是举例子;四是对比法。 演讲的语言一定要深入浅出。 什么是深入浅出? 深入,就是你讲话的思想要深刻,观点要新颖独到。比如:仁义礼智信,这五个字的观点,就是思想深刻,观点新颖独到。 浅出,就是表达的方式要通俗易懂。 《环球人物》记者在对北大教授唐晓峰的专访中,有一段话给我印象非常深刻。 什么是历史地理学?专业的说法是:研究历史时期的地理问题,就是历史地理学。从历史的角度认识脚下的大地,从上古到当代,从自然到人文,看上去驳杂涣漫,一望无边。圈子里的专家们术语来术语去,不亦乐乎;外行们懵懵懂懂,敬而远之。 研究历史地理40年,唐晓峰当然是资深专家,但无论写书还是谈话,都没有拐弯抹角、咬文嚼字的讲究。 比方说,在新书《给孩子的历史地理》中,他这样解释什么叫"历史地理":"卫青北征匈奴,这是历史;朔方郡、阴山山脉,这些是地理,把它们加在一起,形成了一个题目:卫青大将军北征的路线。 再比如,唐代幽州城(在今北京),是地理;安史之乱,是历史,这两者也可以加起来,说明安禄山起兵的位置。其实,许多历史事件都应该把地理加上,加上了,问题才完整,才更明白。 比如读鸿门宴的故事,可以问,鸿门在哪里?《登鹳雀楼》的诗句 白日依山尽,黄河入海流 ,一定要问,鹳雀楼在哪里?"几句大白话,就把历史地理的思想方法勾勒出大概轮廓。 "能用简单的话把事情说清楚,就别用复杂的。"他对《环球人物》记者说,"如果离开术语就活不了,不会用普通的语言把知识、思想讲明白,我怀疑你是不是真明白。 唐教授讲什么叫历史地理学,就是通俗易懂。"什么是历史地理学?专业的说法是:研究历史时期的地理问题,就是历史地理学。"他怕外行人听不懂,就不用这个专业术语,而是举了个例子。"卫青北征匈奴,这是历史;朔方郡、阴山山脉,这些是地理,把它们加在一起,形成了一个题目:卫青大将军北征的路线。"完完全全的大白话,老百姓一听就懂,这就叫通俗易懂。 能用大众语言把专业事情说明白,就是通俗易懂。 怎样通俗易懂呢?常用方法有四种:大白话;打比方;举例子;对比法。 一是大白话。就是不用深奥难懂的话,用老百姓的日常话。 在英国议会大厦东面有一座高85米的哥特式建筑,在其楼顶放置了一座巨大的钟,这便是泰晤士河畔举世闻名的大笨钟。 钟的设计者名叫本杰明。当年,议员们为钟的取名争论得不可开交,没有一个名字能取得多数人的认同。后来,一位议员随口说了一句:"钟是本杰明设计的,就叫大笨钟吧!" 闻听此言,不少人嘲笑道:"这是一座严肃的钟楼,日后将是我们的标志建筑,命名怎能如此草率?就是给自家花园取名也不能这么简单吧?" 然而,正是这么一个脱口而出的简单名字,伴随着这座著名建筑走了百年的风雨。 "大笨钟",俗得不能再俗,白的不能再白,却百年流传,举世皆知。 广州的电视塔建成后,取什么名字呢?通过在民间广泛征集,最后定名"小蛮腰",也是个用大白话取名的例子。 我自己在给我的演讲理论命名时,也是走的从俗不从雅的路子: 四字演讲法分别取名:耳语练声法;三定练胆法;双人舞练情法;一简二活三口诀练识法。 我给当众讲话下的定义:一人对多人,口手脸共同参与的多媒体表达。 都是用的大白话。 2、打比方。就是一个通俗的事物来比喻难懂的事物。 一次,著名建筑设计师贝聿铭应邀到清华大学作演讲,在回答学生提问时,有学生请他给即将踏入社会的学子就如何处世提几点建议。 贝聿铭不紧不慢地说:"大千世界纷繁复杂,为人处世其实很简单,我的建议只有一条,那就是向钱学习!" 望着大家疑惑不解的眼神,他继续说道:"中国古代的铜钱外圆内方,其实蕴涵着深刻的为人处世哲理。人生在世,面对打击磨砺,至刚则易折,必须灵活应对,这是外圆的处世技巧。但做人必须有坚守的准则,任外界风云变幻,信念、尊严、骨气这些底线永远不能丢,这是内方的做人之本。缠树的藤长得再高,可一辈子抬不起头来,因为缺少硬骨,风一吹就弯了腰,只能永远让人看不起。激流中的巨石,在水的作用下棱角全无,但内心却坚实岿然,为人处世亦应如此。古语 智欲圆行欲方 说的就是这个道理。"话音刚落,台下立刻掌声雷动。 以"铜钱"比喻做人的外圆内方,生动形象,人人能懂,记忆深刻。 任正非当过军人,所以任正非经常会用一些军事术语来做形象的比喻。 有记者问他:关于海思的定位,在当前局势下,你怎么设计海思在华为体系中未来定位问题? 任正非:海思是华为的一个助战队伍,跟着华为主战队伍前进,就如坦克队伍中的加油车、架桥机、担架队一样,是这样的定位。 任正非讲业务与变革关系: 业务与变革相互的关系就像"野战军"和"地方军",野战军打到哪个地方,就把地方部队卷进来,重新整编,形成统一的力量。打完胜利后留下一些人当"县长",文明就传遍了四方。 对于讲课当中比较难懂的地方,我也是用打比方的方法,学员和读者马上就明白了。 比如我在《领导干部21天提升当众讲话魅力》书中,讲演讲中"胆"和"识"的关系。 胆像什么?就像房间里的电源开关;识像什么?就是房间里的精美装修。电源一关,房间一片漆黑,再精美的装修你也看不见;打开电源,灯光亮了,才能看到屋子里漂亮的装修。我们上台讲话也是如此,上台前讲话内容背得滚瓜烂熟,可是因为没胆,往台上一站,脑子一片空白,把词忘得一干二净;因为有胆,到台上才有超水平地发挥。 我在讲课中,为了让学员明白什么是口诀化? 我先解释口诀的定义:就是将两个以上的小观点用一个常用词巧妙的串联起来。 然后打比方。怎样打比方呢?就像是冰糖葫芦,原来是散落的一颗颗山楂,用个竹签一串起来,就可以一拿一串,吃起来方便。小观点是一颗颗山楂;口诀,就是串起来小观点的竹签。 3、举例子。就是说完观点,马上举例说明。 常言说:摆事实,讲道理。"道理"是什么?就是观点,"事实"是什么?就是举例。所以亮出观点,马上举例,就是最好的"摆事实,讲道理"。 平常我们所说,这个人讲话太空洞,讲话干巴巴,讲话不生动,都是因为讲话不会举例子。往往观点解释不清,而例子一举,马上让听众明明白白。 而我们常说,这个人讲话"生动形象","深入浅出"。一定都包含这个人讲话会举例说明。因为只有举例子,才会"生动形象";只有举例子,才会"深入浅出"。 来看我的一篇博文。 职业和事业的区别是什么? 我一直觉得三两句话说不清楚。最近,一听一看,两个故事,突然觉得一下子可以说清了。 二者区别在哪?就是两后:下班后;退休后。 先说下班后。如果你上班做这件事,下了班就不想,不做了,就是职业。下班后,你仍然在想在做这件事,叫事业。 金一南为什么能成为研究党史军史的首屈一指的专家,就是下班后还在做这件事。在一档视频节目中,有位熟悉金一南的国防大学同事说:"我们每天下班,坐学校班车回家。而金一南下班之后,食堂吃饭,游泳,然后回到办公室伏案工作到十点,坐国防大学最后一班班车回家。天天如此,我们佩服,我们谁能做到?" 再说退休后。如果你退休了,那份工作就终止了,就是职业。如果你退休了,那份工作仍然在进行中,就叫事业。 我在《环球人物》杂志上看到,2008北京奥运会颁奖礼服设计者、巴黎高定工会唯一中国受邀会员郭培,在接受记者采访时,说过一段话:"干到五六十岁就不再干的是工作,而你永远放弃不了的才是事业。我从没想过自己什么时候退休,对我而言,人生最快乐、最幸福的就是把这份事业做下去。"记者写道:"入行33年,仍无倦怠感。在她看来,真正热爱的事业,不是人生的某一个阶段,而是一生的追求。" 一个人事业要想有所成就,就需要全身心的投入。什么叫全身心的投入,"下班后,退休后"还在干,就叫全身心的投入! 你看,讲了"下班后",我马上举了金一南的例子;讲了"退休后",我举了郭培的例子,这两个例子一举,博友马上就明白了"两后"是什么意思。


在此次新型冠状病毒疫情中,应急管理部门主要是统筹疫情应对和安全风险防控,服务保障全国疫情防控大局。对于是否可以将自然灾害、事故灾难和公共卫生事件应急管理进行统一,专家表示值得研究。 应急直升机缩短物资调配时间 应急管理部还调派直升机参与疫情防控和物资运输。 春节期间,应急管理部门和消防救援队伍针对疫情防控形势,调派两架直升机保障湖北疫情防控工作,运送口罩、防护服、药品等防疫物资5吨。这也是湖北省在此次疫情防控工作中,首次采取空运的方式运输防疫物资。 1月31日,国药控股湖北有限公司向省应急厅请求直升机支援。湖北省应急管理厅应急指挥中心副主任朱学忠介绍,接到省新型肺炎疫情防控指挥部的指示后,立即调用两架应急救援直升机,从汉南通用机场起飞,前往光谷国药控股湖北物流中心空运防疫所需物资。两架飞机分别飞往宜昌和襄阳,物资将供应宜昌、恩施、襄阳、十堰等地使用。 2月4日11时50分,一架从武汉出发的直升机平稳降落在恩施机场,机上运载了疫情应急药品231件,防护服168套、n95防护口罩600只,外科口罩只,在恩施机场的快速保障下,该批应急医疗物资被第一时间运送到防疫一线。此次空中运输通道的打开,大大缩短了恩施应急物资的调运效率。 除了湖北,其他地方的应急管理部门也开始使用直升机进行防疫。 山东省依托省航空护林站和齐鲁华通航空有限公司,安排4架直升机进行值班值守,如有紧急救援和病员转运需求,可快速投入使用。2月3日,陕西省应急管理厅先后从青岛直升机公司调集1架米-171和秦汉通航公司调集1架bell-407直升机进驻陕西省应急救援与防控护林中心,时刻做好特殊时期疫情防控和森林草原火灾扑救备勤工作。2月4日,贵州省应急管理部门首次出动应急航空救援队直升机开展空中全覆盖喷洒作业。 应急管理部重点抓消防安全和安全生产 新型冠状病毒肺炎从武汉蔓延以来,应急管理系统就积极行动起来。 1月25日,农历新年第一天,应急管理部召开视频调度会,再次部署全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作。会议指出,做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,对应急管理系统来说,既是一场攻坚战,也是一场大考验。 新京报记者从应急管理部了解到,应急系统在此次疫情防控中,主要是统筹疫情应对和安全风险防控,服务保障全国疫情防控大局。比如,积极参与联防联控工作,科学组织救援力量。对于集中收治医院建设,一体落实消防安全措施,防范发生次生问题。服务定点医院管理,加强消防安全服务,强化人员密集场所安全保障。对于加班加点突击生产口罩、防护服、酒精、消毒液等疫情防控物资的企业,提供具体的安全指导和帮助,确保安全生产。 湖北省消防救援总队对于新建的火神山医院、雷神山医院等集中收治医院全程提供消防安全技术指导服务。 多地拨付救灾物资 新一轮的机构改革后,民政部的救灾职责划到应急管理部。在此次病毒疫情发生后,应急管理部已经拨付多批次救灾物资。 1月29日,应急管理部会同国家粮食和物资储备局向湖北省紧急组织调拨3000顶帐篷、2万床棉被、2万件棉大衣等中央救灾物资,支持地方设置基层疫情防控站点。根据湖北省请求,应急管理部会同国家粮食和物资储备局2月5日再次向湖北省紧急组织调拨1.5万顶帐篷、3万床棉被、3万件棉大衣和2万张折叠床,支持地方疫情防控工作。 各地应急部门也紧急拨付救灾物资调往防疫一线。 2月7日,青海省应急管理厅已经从省、市(州)、县救灾库紧急调拨帐篷931顶、棉(军)大衣4552件、救灾应急包1143个等30余类救灾物资,第一时间送往全省各个疫情防控检查站,现已全部到位。截至2月5日15时,贵州各级应急管理部门共调拨帐篷8331顶、棉被床、折叠床4873张等价值约2291.387万元的救灾物资。 专家:自然灾害、事故灾难、公共卫生事件统一应急管理值得研究 2006年1月,国务院发布实施《国家突发公共事件总体应急预案》,总体预案将突发公共事件分为四类,分别是自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。 具体来看,自然灾害主要包括水旱灾害、气象灾害、地震灾害、地质灾害、海洋灾害、生物灾害和森林草原火灾等;事故灾难主要包括工矿商贸等企业的各类安全事故、交通运输事故、公共设施和设备事故、环境污染和生态破坏事件等;公共卫生事件主要包括传染病疫情、群体性不明原因疾病、食品安全和职业危害、动物疫情以及其他严重影响公众健康和生命安全的事件;社会安全事件主要包括恐怖袭击事件、经济安全事件、涉外突发事件等。 总体预案当时规定国务院是突发公共事件应急管理工作的最高行政领导机构,国务院办公厅设国务院应急管理办公室。 应急管理部成立后,基本实现了自然灾害和事故灾难的统一应急指挥调度。2019年9月18日,应急管理部副部长孙华山在国新办发布会现场表示,中国特色应急管理体系基本形成,累计颁布实施了《突发事件应对法》等70多部法律法规,印发了安全生产领域改革发展、推进防灾减灾救灾体制机制改革等《意见》,制定550余万件应急预案。 至于是否要将自然灾害、事故灾难、公共卫生事件进行统一应急管理,北京大学法学院教授薛军表示,公共卫生事件主要是卫生健康委在牵头,如果是地震、台风、洪水,以及安全生产,已经统一到应急管理部,目前还是有分工的。但未来是否要打通,也值得研究。目前主要是卫生系统的人在进行疫情防疫,因为比较专业。


管理体系应该包含什么? 随着市场竞争与企业自身的发展,企业从最初单一产品到复杂、多元产品线;从简单生产到研、产、销、服、供多元化运营;从老板看到所有人到人员分散在各地...企业管理模式正发生着深刻变革,企业需要符合发展规律的管理模式。 有效的管理模式究竟应包含哪些要素?管理模式应包含:首先管理应以战略为核心,在此基础上,您还需考虑做什么正确?谁来做合适?如何做?做到多好才算好?如何推动、并获得有效执行?如何跟催?如何监督、评估?如何改善巩固?等等。通常企业建立管理模式会遇到哪些问题? 无论您的企业是否建立了管理模式,您都不妨先思考一下... 您的管理模式与战略结合了吗? 任务清楚、分工合理吗? 每个流程都有标准和目标吗? 有有效执行、跟进的方法吗? 您的管理模式是否是一个完整、封闭循环? 是否被普及到了每一个管理领域?是否得到深化? 另外,经理人职业化不足,管理靠个人经验;组织沟通缺乏共同语言,执行靠摸索...等因素也将影响企业无法建立有效的管理模式。做好管理需要哪些功夫--为什么是5k管理模式 lmi的5key管理模式以战略为核心,通过五大步骤(5key-1~5key-5)形成完整、封闭循环,旨在协助企业管理者快速建立有效管理体系。它每个步骤的观念、技巧、工具 可以帮助经理人建立部门自己的经营罗盘,实现准确、合理分工,并掌握有效执行与跟进的方法,让管理工作形成一个完整、封闭循环。 5key管理模式包含四个阶段: 第一阶段:以战略为核心,快速建立一套符合企业自身发展规律的管理模式; 第二阶段:利用这套管理管理有效推动企业 各项管理工作; 第三阶段:将大部分管理活动流程化、标准化,并通过严格的系统化培训,使得整个管理模式获得普及; 第四阶段:将管理模式深化为企业内在精神,最终形成一个封闭管理循环,推动企业持续做大做强。 有效管理模式应如何建立? 5key管理模式是一个完整的体系与方法,包含了五个关键步骤: 5key-1部门罗盘:罗盘的特性是指明方向。部门罗盘明确指引您发展方向,以避免走您错路、做低绩效工作 5key-2任务分工:使用ampes协助您准确的分工,以确保不遗漏、不重叠、不扯皮,让你的人力得到高效运用 5key-3目标标准:此步您将学到如何可避免同一工作不同人操作绩效结果差异很大。 如何确保分解后的目标可控制、可实施、有激励? 5key-4执行跟催:管理者如何领导部属?如何使信息交流、目标沟通、任务传递有效的运行?您在此获得解答 5key-5改善巩固:如何评估?如何改善?如何将成功经验普及推广?以期实现自主化管理 化神奇为平凡 传统上的管理者称为『督导型管理者』,与职业化的『系统型管理者』有本质上极大的差距 督导型管理者的任务来源于上级指示,没指示便失去方向;管理靠个人魅力与经验,仅有极少数人可化腐朽为神奇;评估标准缺乏依据、看领导脸色行事;权责不明确、难授权,致使部属被动做事、没成就感。而系统型管理者任务来源于系统战略,具有战略价值方向;运用系统化工具和方法进行管理,让大家都会做管理,化神奇为平凡,评估标准与战略相结合;权责划分明确、易授权,部属积极性强、成就感高。 5k管理模式可以为企业做什么?5key管理模式以战略为核心、以任务为基础、以流程为标准、以绩效为导向、以日周月卡为工具,是企业培养『系统型管理者』的最佳工具。


近日,教育部印发《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》,《通知》明确全面取消体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等全国性高考加分项目。 《通知》要求对今年普通高校招生工作进行全面部署。要求各地各校深入贯彻落实党的十九大精神,全面贯彻党的教育方针,全面落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》,发展素质教育,促进教育公平,科学选拔人才,确保高校考试招生公平公正和规范有序。 为发展素质教育,促进教育公平,科学选拔人才,确保高校考试招生公平公正和规范有序,教育部最新公布: 高考加分项目最大幅度缩减 根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》和《教育部 国家民委 公安部 国家体育总局 中国科学技术协会关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》相关规定,全面取消体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等全国性高考加分项目。 1、取消体育特长生加分项目 在高中阶段获得"重大国际体育比赛集体或个人项目前6名、全国性体育比赛个人项目前6名"、"国家二级运动员(含)以上称号"的考生,均不再具备高考加分资格; 2、取消中学生学科奥林匹克竞赛加分项目 在高中阶段获得全国中学生(数学、物理、化学、生物学、信息学)奥林匹克竞赛全国决赛一、二、三等奖的考生,不再具备高考加分资格; 3、取消科技类竞赛加分项目 在高中阶段获得全国青少年科技创新大赛(含全国青少年生物和环境科学实践活动)、"明天小小科学家"奖励活动、全国中小学电脑制作活动一、二等奖,国际科学与工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛奖项的考生,不再具备高考加分资格; 4、取消省级优秀学生加分项目 在高中阶段获得省级优秀学生称号的考生,不再具备高考加分资格; 5、取消思想政治品德有突出事迹加分项目 在高中阶段被认定为思想政治品德方面有突出事迹的考生,不再具备高考加分资格。 以上加分占历年高考加分项目的54.55% 综合素质评价进入高考 教育部文件对学生的综合素质评价做了以下规定:综合素质评价内容包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践5项。 1、学业水平 重点是学业水平考试成绩、选修课程内容和学习成绩、研究性学习与创新成果等,特别是具有优势的学科学习情况; 2、艺术素养 重点是在音乐、美术、舞蹈、戏剧、戏曲、影视、书法 等方面表现出来的兴趣特长,参加艺术活动的成果等; 3、思想品德 重点是学生参与党团活动、有关社团活动、公益劳动、志愿服务等的次数、持续时间; 4、身心健康 重点是《国家学生体质健康标准》测试主要结果,体育运动特长项目,参加体育运动的效果,应对困难和挫折的表现等; 5、社会实践 重点是学生参加实践活动的次数、持续时间,形成的作品、调查报告等。 培养孩子各方面兴趣要常态化 放弃功利化导向,越早越好! 最多两年以后,高考录取将不再区分一本、二本、三本,甚至连考试大纲也要取消, 大学的录取将完全按照专业进行,学什么样的专业与孩子的兴趣、爱好直接相关。 要想知道自己的孩子对什么感兴趣,就要 从小学开始进行常态化发现和培养。 原来很多家长带孩子学文艺、科技、体育特长主要是为了小升初升学,功利性很强,现在功利性因为小升初升学模式和直升校的缘故已经被极大弱化了,但与孩子的前途、未来的关系却被强化了,所以学特长的出发点、目的都会不一样了,后者变得更重要了,越早发现孩子的兴趣、特长所在,家长就会越轻松、越坦然、越自信,孩子今后的出路也越平顺。


一些人拿到信用卡之后首先想到的是:透支和预期不还,甚至一直赖账。其实|这个后果,真的是要多严重有多严重的。 操作方法 01 信用卡滞纳金;所谓的信用卡滞纳金就是持卡人在信用卡到期还款日实际还款额低于最低还款额的情况下,最低还款额未还部分要支付滞纳金。滞纳金的比例一般为最低还款额未还部分的5%,但是每个银行关于滞纳金的比例也有所不同。信用卡滞纳金的计算基准是最低还款额。运用公式表示是:最低还款额=(信用额度内)消费款的10%+100%提现金额+100%前期最低还款额应还未还部分+100%超过信用额度消费款+100%费用和利息+分期还款本期应还部分(分为有息及无息两种)。 02 逾期利息;下面我们来看一下逾期利息。,目前信用卡逾期的利息是按日计算的,利率为0.05%,而且利息计算的日期是从使用信用卡消费的第2天进行计算的。比如在10号用信用卡消费了2万元,还款日期为28号,那么11号开始就开始计算利息了,假如到下个月的5号才把钱还上,要交的逾期利息就为x0.0005x26=260元。这只是逾期利息,其实还要缴纳一定的滞纳金。 03 产生不良信用记录;信用卡逾期不还款还会导致不良信用记录的产生。一般是1)逾期六十日计入个人征信;2)逾期九十日计入个人征信不良;3)逾期超过九十日,银行方面不再进行欠款催收,会向法院提起诉讼。不良信用记录一般5年后才可消除,严重的10年后才能消除甚至永远进入黑名单。关键是在征信不良期间,不仅不可贷款,出国会受到限制,甚至买火车票和飞机票也会受到限制。 04 诉讼费用现在房价这么高,你不贷款怎么买房子,你的征信不好怎么从银行贷款?所以欠银行的钱还是趁早乖乖地还了吧!要不然,银行会把你告上法庭,在这个期间产生的诉讼费用,也是要信用卡持卡人承担的。 05 恶意透支者甚至会面临刑事责任。还有一些人说,索性恶意透支完之后就拿着钱移民到国外,让自己变成外国人,这样自己就可以享有一定的豁免权。别做梦了,豁免权,仅是对外交人员或联合国国际组织人员的,而且即使对以上这些人一般也仅是民事豁免,刑事轻易不会被豁免。对于恶意透支,刑法给出的处罚规定是非常严重的,大家可以看看,自己感受一下:《刑法》第196条规定 :进行信用卡诈骗活动,数额较大的,处5年以下有期徒刑或者拘役,并处2万元以上20万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处5年以上10年以下有期徒刑,并处5万元以上50万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处10年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处5万元以上50万元以下罚金或者没收财产。


我国是一个历史悠久、文化发达的文明古国,也是世界上人工栽培花卉最早的国家。我国幅员辽阔、地形复杂,气候适宜、土壤肥沃。在这美丽土地上,生长着各种各样的植物,素有"植物王国"之称。我国人民勤劳智慧、热爱自然、热爱生活。在长期的生产实践和社会活动中,对花卉的栽培管理积累了丰富的知识,培育了许多优良的花卉品种。其中一些名贵的品种,早就驰名中外。在我国,花卉究竟在何时开始由人工栽培,一时还难于;考证清楚。但是可以肯定,远在文字出现之前,就已经有了植物的种植。而花卉植物从野生逐渐变为人工培植,最早大概是出于食用和医疗的需要。因此,历史上早有神农尝百草的传说。在历代医书中记载的药用植物,有不少就是现在裁培的花卉。把花卉作为观赏植物,我国也有几千年的历史。据记载,早在公元前十一世纪的殷商时代,就已开始了;"林木之留"的营造。到了以后各朝代,更是大规模地修建王苑、园林,收集奇花异草,扩充自然景色,从而在客观上,把园林建筑及花卉栽培的艺术不断推向新的高潮。在我国古老的《诗经》、《山海经》、《尚书》等名著中,对花卉就已有了生动的描述。据《西京杂记》记载,早在两千多年前的汉代,梅花品种就有几十种之多。到了唐代,诗文中就有了"共道牡丹时,相随买花去"的描写。说明当时就已经有了花市,有了以花谋生的人。随着生产力的不断发展,文化水平的不断提高,花卉和人们的关系也越来越密切。宋朝苏东坡有过这样的名句:"花落花开不间断,春去秋来不相关";明时郑板桥也写道:"春兰去了夏兰开,几回拔去几回栽"。说明当时人们栽花已很普遍。同时,种花谋生的人也越来越多。据清朝诗人屈大钧《广东新语》中记载,当时仅广东一带,就已有相当数量的花农。即所谓"珠浦之人,以珠为饭;花田之人,以花作衣"。在道光年间,黄子高在一首诗中写道:"悔不庄头村内住,一生衣食素馨花"。说明当时一个花农的收入,竟高于其他的农户。在唐宋期间,花卉栽培技术也已达到了相当高的水平。当时已经有了栽培花的专著,对花卉植物的生态、习性、土壤等,都作了详细的研究。我国宋朝的著作中曾有"近时都下菊花至多,人皆以他草接成"的记载。可见,在近一千年以i前,我国人民就已掌握了植物的生育规律,并用人工嫁接的方法来促进花卉的形态变异。我们的祖先在这方面的成就和贡献,不能不引起我们的自豪。自古以来,人们和花就有着密切的关系,并建立了深厚的感情。它在人们的精神文化及物质生活中,都有着深远的影响。让我们翻开历史的画卷,浏览那浩如烟海的文化艺术宝库,从唐诗宋词,到元曲名画,以花为题者不计其数。古往今来,不知有多少人写花、画画、咏花、种花,花成为文人笔下最广泛的题材。人们给花寄以最深刻的寓意,用花来描绘人间的悲欢离合,以花来抒发内心的情感。我国著名女诗人李清照"莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦"等名句曾赢得了不少后世人的同情泪;陆游的"驿外断桥边,寂莫开无主。冷落成泥辗作尘,只有香如故。"也刻画了穷生潦倒、怀才不遇的形象,发泄了他对当时腐败政治的愤滋。陶潜以"采菊东篱下,悠然见南山"的诗句,表现了作者不畏权贵、不入俗流的高尚情操。我国古代著名的农民起义军领袖黄巢,更是以"待到秋来九月八,我花开后百花杀;冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。"的豪迈诗句,表现了对腐朽封建王朝的蔑视,并激发广大群众推翻反动统治,武装夺取政权的革命热情。这种种比喻,生动而贴切、自然而形象、深刻而含蓄,使人既怜惜花,又同情人,而如果用其他任何形式的东西来比喻,恐怕都难以达到如此感人的艺术效果。历史上不少有骨气的画家,也曾借花来表达自己的抱负和思想感情。相传宋朝画家郑思肖,擅长画兰,也很有名气。后来南宋灭亡了,元朝统治者慕其名气,要他画兰,被他断然拒绝。后来,他所画的兰花都是露出兰根的。原先别人不解其意,以后才领会到他的用心,这是对亡国的愤慨。国土尚无,兰根岂能着地?!画家用花来表达自己的爱国主义思想,受到后人的敬仰。以鲜花叙情,也常常是现代人们用以表达思想感情的一种方式。在丙辰年的清明节,人们用鲜花来悼念我们敬爱的周总理。在那诗海、花山、泪雨、人流的广场,其中有一束鲜花下,曾写着这样的一段诗句:"花儿虽小自家栽,清明时节含泪来;一束鲜花全家心,总理在人民心中活万代。"鲜花一束,廖廖几语,道出了人民发自内心的深切怀念。可见,长期以来,花卉在人们生活中的影响是根深蒂固的,其作用远远超越药用和欣赏的范围。它不仅是我国重要的生物资源之一,而且也是祖先留给我们丰富的精神文化遗产。


原文地址:外汇入门七步走(五)汇市教程之一作者:金融超市 第五步 汇市教程 一、初级教程 第一课:外汇与外汇市场 完全不了解外汇交易?请从这里开始。 1、外汇 外汇,就是外国货币或以外国货币表示的能用于国际结算的支付手段。我国1996年颁布的《外汇管理条例》第三条对外汇的具体内容作出如下规定:外汇是指:①外国货币。包括纸币、铸币。②外币支付凭证。包括票据、银行的付款凭证、邮政储蓄凭证等。③外币有价证券。包括政府债券、公司债券、股票等。④特别提款权、欧洲货币单位。⑤其他外币计值的资产。 2、汇率及标价方式 汇率,又称汇价,指一国货币以另一国货币表示的价格,或者说是两国货币间的比价。 在外汇市场上,汇率是以五位数字来显示的,如: 欧元eur 0.9705 日元jpy 119.95 英镑gbp 1.5237 瑞郎chf 1.5003 汇率的最小变化单位为一点,即最后一位数的一个数字变化,如: 欧元eur 0.0001 日元jpy 0.01 英镑gbp 0.0001 瑞郎chf 0.0001 按国际惯例,通常用三个英文字母来表示货币的名称,以上中文名称后的英文即为该货币的英文代码。 汇率的标价方式分为两种:直接标价法和间接标价法。 (1)直接标价法 直接标价法,又叫应付标价法,是以一定单位(1、100、1000、)的外国货币为标准来计算应付出多少单位本国货币。就相当于计算购买一定单位外币所应付多少本币,所以叫应付标价法。包括中国在内的世界上绝大多数国家目前都采用直接标价法。在国际外汇市场上,日元、瑞士法郎、加元等均为直接标价法,如日元119.05即一美元兑119.05日元。 在直接标价法下,若一定单位的外币折合的本币数额多于前期,则说明外币币值上升或本币币值下跌,叫做外汇汇率上升;反之,如果要用比原来较少的本币即能兑换到同一数额的外币,这说明外币币值下跌或本币币值上升,叫做外汇汇率下跌,即外币的价值与汇率的涨跌成正比。 (2)间接标价法 间接标价法又称应收标价法。它是以一定单位(如1个单位)的本国货币为标准,来计算应收若干单位的外国货币。在国际外汇市场上,欧元、英镑、澳元等均为间接标价法。如欧元0.9705即一欧元兑0.9705美元。 在间接标价法中,本国货币的数额保持不变,外国货币的数额随着本国货币币值的对比变化而变动。如果一定数额的本币能兑换的外币数额比前期少,这表明外币币值上升,本币币值下降,即外汇汇率上升;反之,如果一定数额的本币能兑换的外币数额比前期多,则说明外币币值下降、本币币值上升,即外汇汇率下跌,即外币的价值和汇率的升跌成反比。 外汇市场上的报价一般为双向报价,即由报价方同时报出自己的买入价和卖出价,由客户自行决定买卖方向。买入价和卖出价的价差越小,对于投资者来说意味着成本越小。银行间交易的报价点差正常为2-3点,银行(或交易商)向客户的报价点差依各家情况差别较大,目前国外保证金交易的报价点差基本在3-5点,香港在6-8点,国内银行实盘交易在10-40点不等。 3、外汇市场 目前世界上的金融商品市场有许多种,但概括起来可分为:股票市场、利息市场(包括债券、商业票据等)、黄金市场(包括黄金、白金、银)、期货市场(包括粮食、棉、油等)、期权市场和外汇市场等。 外汇市场,是指从事外汇买卖的交易场所,或者说是各种不同货币相互之间进行交换的场所。外汇市场之所以存在,是因为: 贸易和投资 进出口商在进口商品时支付一种货币,而在出口商品时收取另一种货币。这意味着,它们在结清账目时,收付不同的货币。因此,他们需要将自己收到的部分货币兑换成可以用于购买商品的货币。与此相类似,一家买进外国资产的公司必须用当事国的货币支付,因此,它需要将本国货币兑换成当事国的货币。 投机 两种货币之间的汇率会随着这两种货币之间的供需的变化而变化。交易员在一个汇率上买进一种货币,而在另一个更有利的汇率上抛出该货币,他就可以盈利。投机大约占了外汇市场交易的绝大部分。 对冲 由于两种相关货币之间汇率的波动,那些拥有国外资产(如工厂)的公司将这些资产折算成本国货币时,就可能遭受一些风险。当以外币计值的国外资产在一段时间内价值不变时,如果汇率发生变化,以国内货币折算这项资产的价值时,就会产生损益。公司可以通过对冲消除这种潜在的损益。这就是执行一项外汇交易,其交易结果刚好抵消由汇率变动而产生的外币资产的损益。 外汇市场作为一个国际性的资本投机市场的历史要比股票、黄金、期货、利息市场短得多,然而,它却以惊人的速度迅速发展。今天,外汇市场每天的交易额已达1.5万亿美元,其规模已远远超过股票、期货等其他金融商品市场,已成为当今全球最大的单一金融市场和投机市场。 自从外汇市场诞生以来,外汇市场的汇率波幅越来越大。1985年9月,1美元兑换220日元,而1986年5月,1美元只能兑换160日元,在8个月里,日元升值了27%。近几年,外汇市场的波幅就更大了,1992年9月8日,1英镑兑换2.0100美元,11月10日,1英镑兑换1.5080美元,在短短的两个月里,英镑兑美元的汇价就下跌了5000多点,贬值25%。不仅如此,目前,外汇市场上每天的汇率波幅也不断加大,一日涨跌2%至3%已是司空见惯。1992年9月16日,英镑兑美元从1.8755下跌至1.7850,英镑一日下挫5%。 正因为外汇市场波动频繁且波幅巨大,给投资者创造了更多的机会,吸引了越来越多的投资者加入这一行列。 第二课:外汇市场的特点 近年来,外汇市场之所以能为越来越多的人所青睐,成为国际上投资者的新宠儿,这与外汇市场本身的特点密切相关。外汇市场的主要特点是: 1、有市无场 西方工业国家的金融业基本上有两套系统,即集中买卖的中央操作和没有统一固定场所的行商网络。股票买卖是通过交易所买卖的。像纽约证券交易所、伦敦证券交易所、东京证券交易所,分别是美国、英国、日本股票主要交易的场所,集中买卖的金融商品,其报价、交易时间和交收程序都有统一的规定,并成立了同业协会,制定了同业守则。投资者则通过经纪公司买卖所需的商品,这就是"有市有场"。而外汇买卖则是通过没有统一操作市场的行商网络进行的,它不像股票交易有集中统一的地点。但是,外汇交易的网络却是全球性的,并且形成了没有组织的组织,市场是由大家认同的方式和先进的信息系统所联系,交易商也不具有任何组织的会员资格,但必须获得同行业的信任和认可。这种没有统一场地的外汇交易市场被称之为"有市无场"。全球外汇市场每天平均上万亿美元的交易。如此庞大的巨额资金,就是在这种既无集中的场所又无中央清算系统的管制,以及没有政府的监督下完成清算和转移。 2、循环作业 由于全球各金融中心的地理位置不同,亚洲市场、欧洲市场、美洲市场因时间差的关系,连成了一个全天24小时连续作业的全球外汇市场。早上8时半(以纽约时间为准)纽约市场开市,9时半芝加哥市场开市,10时半旧金山开市,18时半悉尼开市,19时半东京开市,20时半香港、新加坡开市,凌晨2时半法兰克福开市,3时半伦敦市场开市。如此24小时不间断运行,外汇市场成为一个不分昼夜的市场,只有星期六、星期日以及各国的重大节日,外汇市场才会关闭。这种连续作业,为投资者提供了没有时间和空间障碍的理想投资场所,投资者可以寻找最佳时机进行交易。比如,投资者若在上午纽约市场上买进日元,晚间香港市场开市后日元上扬,投资者在香港市场卖出,不管投资者本人在哪里,他都可以参与任何市场,任何时间的买卖。因此,外汇市场可以说是一个没有时间和空间障碍的市场。 3、零和游戏 在股票市场上,某种股票或者整个股市上升或者下降,那么,某种股票的价值或者整个股票市场的股票价值也会上升或下降,例如日本新日铁的股票价格从800日元下跌到400日元,这样新日铁全部股票的价值也随之减少了一半。然而,在外汇市场上,汇价的波动所表示的价值量的变化和股票价值量的变化完全不一样,这是由于汇率是指两国货币的交换比率,汇率的变化也就是一种货币价值的减少与另一种货币价值的增加。比如在22年前,1美元兑换360日元,目前,1美元兑换120暂元,这说明日元币值上升,而美元币值下降,从总的价值量来说,变来变去,不会增加价值,也不会减少价值。因此,有人形容外汇交易是"零和游戏",更确切地说是财富的转移。近年来,投入外汇市场的资金越来越多,汇价波幅日益扩大,促使财富转移的规模也愈来愈大,速度也愈来愈快,以全球外汇每天1.5万亿美元的交易额来计算,上升或下跌1%,就是1500亿的资金要换新的主人。尽管外汇汇价变化很大,但是,任何一种货币都不会变为废纸,即使某种货币不断下跌,然而,它总会代表一定的价值,除非宣布废除该种货币。 第三课:外汇交易简介 外汇是伴随着国际贸易而产生的,外汇交易是国际间结算债权债务关系的工具。但是,近十几年,外汇交易不仅在数量上成倍增长,而且在实质上也发生了重大的变化。外汇交易不仅是国际贸易的一种工具,而且已经成为国际上最重要的金融商品。外汇交易的种类也随着外汇交易的性质变化而日趋多样化。 外汇交易主要可分为现钞、现货、合约现货、期货、期权、远期交易等。具体来说,现钞交易是旅游者以及由于其他各种目的需要外汇现钞者之间进行的买卖,包括现金、外汇旅行支票等;现货交易是大银行之间,以及大银行代理大客户的交易,买卖约定成交后,最迟在两个营业日之内完成资金收付交割;合约现货交易是投资人与金融公司签定合同来买卖外汇的方式,适合于大众的投资;期货交易是按约定的时间,并按已确定汇率进行交易,每个合同的金额是固定的;期权交易是将来是否购买或者出售某种货币的选择权而预先进行的交易;远期交易是根据合同规定在约定日期办理交割,合同可大可小,交割期也较灵活。 从外汇交易的数量来看,由国际贸易而产生的外汇交易占整个外汇交易的比重不断减少,据统计,目前这一比重只有1%左右。那么,可以说现在外汇交易的主流是投资性的,是以在外汇汇价波动中赢利为目的的。因此,现货、合约现货以及期货交易在外汇交易中所占的比重较大。 1、现货外汇交易(实盘交易) 现货交易是大银行之间,以及大银行代理大客户的交易,买卖约定成交后,最迟在两个营业日之内完成资金收付交割。 本文主要介绍国内银行面向个人推出的、适于大众投资者参与的个人外汇交易。 个人外汇交易,又称外汇宝,是指个人委托银行,参照国际外汇市场实时汇率,把一种外币买卖成另一种外币的交易行为。由于投资者必须持有足额的要卖出外币,才能进行交易,较国际上流行的外汇保证金交易缺少保证金交易的卖空机制和融资杠杆机制,因此也被成为实盘交易。 自从1993年12月上海工商银行开始代理个人外汇买卖业务以来,随着我国居民个人外汇存款的大幅增长,新交易方式的引进和投资环境的变化,个人外汇买卖业务迅速发展,目前已成为我国除股票以外最大的投资市场。 截止目前,工、农、中、建、交、招,光大等多家银行都开展了个人外汇买卖业务。预计银行关于个人外汇买卖业务的竞争会更加激烈,服务也会更加完善,外汇投资者将享受到更优质的服务。 国内的投资者,凭手中的外汇,到上述任何一家银行办理开户手续,存入资金,即可透过互联网、电话或柜台方式进行外汇买卖。要了解更详细的情况,请参考本网站实盘交易栏目。 2、合约现货外汇交易(按金交易) 合约现货外汇交易,又称外汇保证金交易、按金交易、虚盘交易,指投资者和专业从事外汇买卖的金融公司(银行、交易商或经纪商),签定委托买卖外汇的合同,缴付一定比率(一般不超过10%)的交易保证金,便可按一定融资倍数买卖10万、几十万甚至上百万美元的外汇。因此,这种合约形式的买卖只是对某种外汇的某个价格作出书面或口头的承诺,然后等待价格出现上升或下跌时,再作买卖的结算,从变化的价差中获取利润,当然也承担了亏损的风险。由于这种投资所需的资金可多可少,所以,近年来吸引了许多投资者的参与。 外汇投资以合约形式出现,主要的优点在于节省投资金额。以合约形式买卖外汇,投资额一般不高于合约金额的5%,而得到的利润或付出的亏损却是按整个合约的金额计算的。外汇合约的金额是根据外币的种类来确定的,具体来说,每一个合约的金额分别是12,500,000日元、62,500英镑、125,000欧元、125,000瑞士法郎,每张合约的价值约为10万美元。每种货币的每个合约的金额是不能根据投资者的要求改变的。投资者可以根据自己定金或保证金的多少,买卖几个或几十个合约。一般情况下,投资者利用1千美元的保证金就可以买卖一个合约,当外币上升或下降,投资者的盈利与亏损是按合约的金额即10万美元来计算的。有人认为以合约形式买卖外汇比实买实卖的风险要大,但我们仔细地把两者加以比较就不难看出差别所在,请详见下表。 假设:在1美元兑换135.00日元时买日元 实买实卖保证金形式 购入12,500,00日元需要 us$92,592.59 us$1,000.00 若日元汇率上升100点 盈利 us$680.00 us$680.00 盈利率 680/92,592.59=7.34%0 680/1000=68% 若日元汇率下跌100点 亏损 us$680.00 us$680.00 亏损率 680/92,592.59=7.34%0 680/1000=68% 从上表中可以发现,实买实卖的与保证金形式的买卖在盈利和亏损的金额上是完全相同的,所不同的是投资者投入的资金在数量上的差距,实买实卖的要投入9万多美元,才能买卖12,500,000日元,而采用保证金的形式只需1千美元,两者投入的金额相差90多倍。因此,采取合约形式对投资者来说投入小、产出多,比较适合大众的投资,可以用较小的资金赢得较多的利润。 但是,采取保证金形式买卖外汇特别要注意的问题是,由于保证金的金额虽小,但实际撬动的资金却十分庞大,而外汇汇价每日的波幅又很大,如果投资者在判断外汇走势方面失误,就很容易造成保证金的全军覆没。以上表为例,同样是100点的亏损幅度,投资者的1千美元就亏掉了680美元,如果日元继续贬值,投资者又没有及时采取措施,就要造成不仅保证金全部赔掉,而且还可能要追加投资。因此,高收益和高风险是对等的,但如果投资者方法得当,风险是可以管理和控制的。 在合约现货外汇交易中,投资者还可能获得可观的利息收入。合约现货外汇的计息方法,不是以投资者实际的投资金额,而是以合约的金额计算。例如,投资者投入1万美元作保证金,共买了5个合约的英镑,那么,利息的计算不是按投资人投入的1万美元计算,而是按5个合约的英镑的总值计算,即英镑的合约价值乘合约数量(62,500英镑*5),这样一来,利息的收入就很可观了。当然,如果汇价不升反跌,那么,投资者虽然拿了利息,怎么也抵不了亏掉的价格变化的损失。 财息兼收也不意味着买卖任何一种外币都有利息可收,只有买高息外币才有利息的收入,卖高息外币不仅没有利息收入,投资者还必须支付利息。由于各国的利息会经常调整,因此,不同时期不同货币的利息的支付或收取是不一样的,投资者要以从事外币交易的交易商公布的利息收取标准为依据。 利息的计算公式有两种,一种是用于直接标价的外币,像日元、瑞士法郎等,另一种用于间接标价的外币,如欧元、英镑、澳元等。 日元、瑞士法郎的利息计算公式为: 合约金额*1/入市价*利率*天数/360*合约数 欧元、英镑的利息计算公式为: 合约金额*入市价*利率*天数/360*合约数 合约现货外汇买卖的方法,既可以在低价先买,待价格升高后再卖出,也可以在高价位先卖,等价格跌落后再买入。外汇的价格总是在波浪中攀升或下跌的。这种既可先买又可先卖的方法,不仅在上升的行情中获利,也可以在下跌的形势下赚钱。投资者若能灵活运用这一方法,无论升市还是跌市都可以左右逢源。那么,投资者如何来计算合约现货外汇买卖的盈亏呢?主要有3个因素要考虑。 首先,要考虑外汇汇率的变化。投资者从汇率的波动赚钱可以说是合约现货外汇投资获取利润的主要途径。盈利或亏损的多少是按点数来计算的,所谓点数实际上就是汇率,比如说1美元兑换130.25日元,130.25日元可以说成点,当日元跌到131.25时,即下跌100点,日元在这个价位上,每一点代表了6.8美元。日元、英镑、瑞士法郎等每种货币的每一点所代表的价值也不一样。在合约现货外汇买卖中,赚的点数越多盈利也就越多,赔的点数越少亏损也就越少。例如,投资者在1.6000价位时买入1个合约的英镑,当英镑上升到1.7000时,投资者把这个合约卖掉,即赚1000点的英镑,盈利高达6,250美元。而另一个投资者在1.7000时买英镑,英镑下滑至1.6900时,他马上抛掉手中的合约,那么,他只赔了100点,即赔掉625美元。当然,赚和赔的点数与盈利和亏损的多少是成正比的。 其次,要考虑利息的支出与收益。本文曾叙述过先买高息外币会得到一定的利息,但先卖高息外币就要支付一定的利息。如果是短线的投资,例如当天买卖结束,或者在一二天内结束,就不必考虑利息的支出与收益,因为一二天的利息支出与收益很少,对盈利或者亏损影响很小。对中、长线投资者来说,利息问题却是一个不可忽视的生要环节。例如,投资者在1.7000价位时先卖英镑,一个月以后,英镑的价格还在这一位置,如果按卖英镑要支付8%的利息计算,每月的利息支付高达750美元。这也是一个不少的支出。从目前一般居民投资的情况来看,有很多投资者对利息的收入看得比较多,而同时忽视了外币的走势,从而都喜欢买高息外币,结果造成了以少失多,例如,当英镑下跌时,投资者买了英镑,即使一个合约每月收息450美元,但一个月英镑下跌了500点,在点数上赔掉3,125美元,利息的收入弥补不了英镑下跌带来的损失。所以,投资者要把外汇汇率的走势放在第一位,而把利息的收入或支出放在第二位。 最后,要考虑手续费的支出。投资者买卖合约外汇要通过金融公司进行,因此,投资者要把这一部分支出计算到成本中去。金融公司收取的手续费是按投资者买卖合约的数量,而不是按盈利或亏损的多少,因此,这是一个固定的量。 以上的三个方面,构成了计算合约现货外汇盈利及亏损的计算方法。 日元、瑞士法郎的损益计算公式为: 合约金额*(1/卖出价-1/买入价)*合约数-手续费+/-利息 而欧元、英镑的损益计算公式为: 合约金额*(卖出价-买入价)*合约数-手续费+/-利息 外汇保证金交易,作为一种投资工具,在欧美、日本、香港、台湾等国家和地区是合法的,交易商和交易行为受到政府的监管。 2、期货外汇交易 期货外汇交易是指在约定的日期,按照已经确定的汇率,用美元买卖一定数量的另一种货币。期货外汇买卖与合约现货买卖有共同点亦有不同点。合约现货外汇的买卖是通过银行或外汇交易公司来进行的,期货外汇的买卖是在专门的期货市场进行的。目前,全世界的期货市场主要有:芝加哥期货市场、纽约商品交易所、悉尼期货市场、新加坡期货市场、伦敦期货市场。期货市场至少要包括两个部分:一是交易市场,另一个是清算中心。期货的买方或卖方在交易所成交后,清算中心就成为其交易对方,直至期货合同实际交割为止。期货外汇和合约外汇交易既有一定的联系,也有一定的区别,以下从两者对比的角度,介绍一下期货外汇的具体运作方式。 期货外汇的交易数量和合约现货外汇交易是完全一样的。期货外汇买卖最少是一个合同,每一个合同的金额,不同的货币有不同的规定,如一个英镑的合同也为62,500英镑、日元为12,500,00日元,欧元为125,000欧元。 期货外汇合同的交割日期有严格的规定,这一点合约现货外汇的交易是没有的。期货合同的交割日期规定为一年中的3月份、6月份、9月份、12月份的第3个星期的星期三。这一样,一年之中只有4个合同交割日,但其他时间可以进行买卖,不能交割,如果交割日银行不营业则顺延一天。 期货外汇合同的价格全是用一个外币等于多少美元来表示的,因此,除英镑之外,期货外汇价格和合约外汇汇价正好互为倒数,例如,12月份瑞郎期货价格为0.6200,倒数正好为1.6126。 期货外汇的买卖并没有利息的支出与收入的问题,无论买还是卖任何一种外币,投资者都得不到利息,当然也不必支付利息。 期货外汇的买卖方法和合约现货外汇完全一样,既可以先买后卖,也可以先卖后买,即可双向选择。 3、在线外汇交易的发展 1997年以来,随着互联网的发展,在线外汇保证金交易已经风靡世界,成为外汇交易的流行方式,不仅银行间交易已开始采用在线方式,个人也越来越多的通过互联网参与外汇交易市场。 在线外汇交易的发展,打破了地域的局限,使得原来必须依赖本地经纪商才能参与外汇交易的个人和小型机构投资者,可以更加方便的进行外汇投资。 2000年12月,美国通过了《期货现代化法案》,这一法案要求所有外汇交易商必须在美国期货协会(nfa)和美国商品期货交易委员会(cftc)注册为期货佣金商(fcm),并接受上述机构的日常监管,在期限内不符合资格或没有被核准的外汇业者将被勒令停止营业。这一法案的出台,使得在线外汇保证金交易走上了规范发展的轨道。 目前,已经通过美国cftc(商品期货交易委员会)注册的外汇交易商有(按通过时间先后)fxcm、mgfg、gaincapital、cms-forex等。 4、中国大陆外汇交易市场的历史与现状 在1992年-1993年期货市场盲目发展的过程中,多家香港外汇经纪商未经批准即到大陆开展外汇期货交易业务,并吸引了大量国内企业、个人的参与。 由于国内绝大多数参与者并不了解外汇市场和外汇交易,盲目的参与导致了大面积和大量的亏损,其中包括大量国有企业。 1994年8月,中国证监会等四部委联合发文,全面取缔外汇期货交易(保证金)。此后,管理部门对境内外汇保证金交易一直持否定和严厉打击态度。 1993年底,中国人民银行开始允许国内银行开展面向个人的实盘外汇买卖业务。至1999年,随着股票市场的规范,买卖股票的盈利空间大幅缩小,部分投资者开始进入外汇市场,国内外汇实盘买卖逐渐成为一种新兴的投资方式,进入快速发展阶段。据中央电视台报道,外汇买卖已经成为除股票之外最大的投资市场。 与国内股票市场相比,外汇市场要规范和成熟得多,外汇市场每天的交易量大约是国内股票市场交易量的1000倍,所以尽管在交易规则上不完全符合国际惯例,国内银行开办的个人实盘外汇买卖业务还是吸引了越来越多的参与者。 总体来看,国内绝大多数的外汇投资者参与的是国内银行的实盘交易,而保证金交易,由于国内尚未开放,以及国家的外汇管制政策,国内投资者尚需待以时日。 第四课:汇率的分析方法 1、基础分析 购买力平价 (ppp) | 利率平价 (irp) | 国际收支模式 | 资产市场模式 货币市场的两种主要分析方法为基础分析和技术分析。基础分析注重金融、经济理论和政局发展,从而判断供给和需求要素。技术分析观察价格和交易量数据,从而判断这些数据在未来的走势。技术分析还可进一步分为两个主要类型:量化分析:使用各种类型的数据属性来帮助估计买超 / 卖超货币的限度;图表分析:使用线条和图形来辨别货币汇率构成中的显著趋势和模式。基础分析与技术分析最明显的一点区别就是:基础分析研究市场运动的原因,而技术分析研究市场运动的效果。 当以另一国货币估价一国货币时,基础分析包括对宏观经济指标、资产市场以及政治因素的研究。宏观经济指标包括经济增长率等数字,由国内生产总值、利息率、通货膨胀率、失业率、货币供应量、外汇储备以及生产率等要素计算而得。资产市场包括股票、债券及房地产。政治因素会影响对一国政府的信任度、社会稳定气候和信心度。 有时,政府会干预货币市场,以防止货币显著偏离不理想的水平。货币市场的干预由中央银行执行,通常对外汇市场产生显著却又暂时的影响。中央银行可以采取以另一国货币单方面购入 / 卖出本国货币,或者联合其它中央银行进行共同干预,以期取得更为显著的效果。或者,有些国家能够设法仅仅通过发出干预暗示或威胁来达到影响币值变化的目的。 基础分析的基本理论 购买力平价 (ppp) 购买力平价理论规定,汇率由同一组商品的相对价格决定。通货膨胀率的变动应会被等量但相反方向的汇率变动所抵销。举一个汉堡包的经典案例,如果汉堡包在美国值 2.00 美元一个,而在英国值 1.00 英磅一个,那么根据购买力平价理论,汇率一定是 2 美元每 1 英磅。如果盛行市场汇率是 1.7 美元每英磅,那么英磅就被称为低估通货,而美元则被称为高估通货。此理论假设这两种货币将最终向 2:1 的关系变化。 购买力平价理论的主要不足在于其假设商品能被自由交易,并且不计关税、配额和赋税等交易成本。另一个不足是它只适用于商品,却忽视了服务,而服务恰恰可以有非常显著的价值差距的空间。另外,除了通货膨胀率和利息率差异之外,还有其它若干个因素影响着汇率,比如:经济数字发布/报告、资产市场以及政局发展。在 20 世纪 90 年代之前,购买力平价理论缺少事实依据来证明其有效性。90 年代之后,此理论似乎只适用于长周期(3-5 年)。在如此跨度的周期中,价格最终向平价靠拢。 利率平价 (irp) 利率平价规定,一种货币对另一种货币的升值(贬值)必将被利率差异的变动所抵销。如果美国利率高于日本利率,那么美元将对日元贬值,贬值幅度据防止无风险套汇而定。未来汇率会在当日规定的远期汇率中被反映。在我们的例子中,美元的远期汇率被看作贴水,因为以远期汇率购得的日元少于以即期汇率购得的日元。日元则被视为升水。 20 世纪 90 年代之后,无证据表明利率平价说仍然有效。与此理论截然相反,具有高利率的货币通常不但没有贬值,反而因对通货膨胀的远期抑制和身为高效益货币而增值。 国际收支模式 此模式认为外汇汇率必须处于其平衡水平--即能产生稳定经常帐户余额的汇率。出现贸易赤字的国家,其外汇储备将会减少,并最终使其本国货币币值降低(贬值)。便宜的货币使该国的商品在国际市场上更具价格优势,同时也使进口产品变得更加昂贵。在一段调整期后,进口量被迫下降,出口量上升,从而使贸易余额和货币向平衡状态稳定。 与购买力平价理论一样,国际收支模式主要侧重于贸易商品和服务,而忽视了全球资本流动日趋重要的作用。换而言之,金钱不仅追逐商品和服务,而且从更广义而言,追逐股票和债券等金融资产。此类资本流进入国际收支的资本帐户项目,从而可平衡经常帐户中的赤字。资本流动的增加产生了资产市场模式。 资产市场模式 目前为止的最佳模式。 金融资产(股票和债券)贸易的迅速膨胀使分析家和交易商以新的视角来审视货币。诸如增长率、通胀率和生产率等经济变量已不再是货币变动仅有的驱动因素。源于跨国金融资产交易的外汇交易份额,已使由商品和服务贸易产生的货币交易相形见绌。 资产市场方法将货币视为在高效金融市场中交易的资产价格。因此,货币越来越显示出其与资产市场,特别是股票间的密切关联。 美元和美国资产市场 - 1999 年 1999 年夏,许多权威人士认定美元将对欧元贬值,理由是持续增长的美国经常帐户赤字和华尔街的经济过热。此观点的理论基础是:非美国投资者将会从美国股票和债券市场抽取资金,投入到经济状况更为健康的市场中去,从而大幅压低美元币值。而这样的恐惧自 80 年代早期以来一直没有消散。当时,美国经常帐户迅速增长至历史最高记录,占国内总产值(gdp)的 3.5%。 正如80年代那样,外国投资者对美国资产的胃口依旧如此贪婪。但与 80 年代不同的是,财政赤字在 90 年代消失了。虽然外国持有美国债券的增长速度可能已经放缓,但源源不断注入美国股市的大量资金却足以抵销这种缓势。在美国泡沫破裂的情况下,非美国投资者最有可能做出的选择是更安全的美国国库券,而不是欧元区或英国股票,因为欧元区或英国股票很有可能在上述事件中受到重创。在 1998 年 11 月危机,以及 1996 年 12 月由美联储主席格林斯潘的某些言论而引发的股慌中,此类情况已经发生。在前一事例中,外国国库券净购买量几乎增长了两倍,达到 440 亿美元;而在后一事例中,此项指标狂增十倍有余,达到 250 亿美元。 过去二十年中,在估计美元行为方面,国际收支法已为资产市场法所取代。尽管欧元区经济基本面要素的改善必将帮助这一年轻的货币收复失地,但是单靠基本面要素很难支撑这一复苏。而今仍旧存在欧洲央行的信用问题;截止目前,欧洲央行的信用度与欧元受到的频繁的口头支持成反比关系。欧元区三巨头(德国、法国和意大利)的政府稳定性,以及欧洲货币联盟扩展等敏感问题若隐若现的风险也被看作是单一货币的潜在障碍。 目前,美元得以保持稳定应归因于下列因素:零通胀增长,美国资产市场的安全避风港性质,以及上文提及的欧元风险。 2、技术分析 技术分析研究以往价格和交易量数据,进而预测未来的价格走向。此类型分析侧重于图表与公式的构成,以捕获主要和次要的趋势,并通过估测市场周期长短,识别买入 / 卖出机会。根据您选择的时间跨度,您可以使用日内(每 5 分钟、每 15 分钟、每小时)技术分析,也可使用每周或每月技术分析。 技术分析基本理论 道琼斯理论 这一技术分析中最古老的理论认为,价格能够全面反映所有现存信息,可供参与者(交易商、分析家、组合资产管理者、市场策略家及投资者)掌握的知识已在标价行为中被折算。由不可预知事件引起的货币波动,比如神的旨意,都将被包含在整体趋势中。技术分析旨在研究价格行为,从而做出关于未来走向的结论。 主要围绕股票市场平均线发展而来的道琼斯理论认为,价格可演释为包括三种幅度类型的波状--主导、辅助和次要。相关时间周期从小于 3 周至大于 1 年不等。此理论还可说明反驰模式。反驰模式是趋势减缓移动速度所经历的正常阶段,这样的反驰模式等级是 33%、 50% 和 66%。 斐波纳契反驰现象 这是一种广为使用,基于自然和人为现象所产生的数字比率的反驰现象组。此现象被用于判断价格与其潜在趋势间的反弹或回溯幅度大小。最重要的反驰现象等级是 38.2%、 50% 和 61.8%。 埃利奥特氏波 埃利奥特派学者以固定波状模式将价格走向分类。这些模式能够表示未来的指标与逆转。与趋势同向移动的波被称为推动波,而与趋势反向移动的波被称为修正波。埃利奥特氏波理论分别将推动波和修正波分为 5 种和 3 种主要走向。这 8 种走向组成一个完整的波周期。时间跨度可从 15 分钟至数十年不等。 埃利奥特氏波理论具有挑战性的部分在于,1个波周期可用 8 个子波周期组成,而这些波又可被进一步分成推动和修正波。因此,埃利奥特氏波的关键是能够识别特定波所处的环境。埃利奥特派也使用斐波纳契反驰现象来预测未来波周期的峰顶与谷底。 技术分析的内容有哪些? 发现趋势 关于技术分析,您首先听说的可能会是下面这句箴言:"趋势是您的朋友"。找到主导趋势将帮助您统观市场全局导向,并且能赋予您更加敏锐的洞察力--特别是当更短期的市场波动搅乱市场全局时。每周和每月的图表分析最适合用于识别较长期的趋势。一旦发现整体趋势,您就能在希望交易的时间跨度中选择走势。这样,您能够在涨势中买跌,并且在跌势中卖涨。 支撑和阻力 支撑和阻力水准是图表中经受持续向上或向下压力的点。支撑水准通常是所有图表模式(每小时、每周或者每年)中的最低点,而阻力水准是图表中的最高点(峰点)。当这些点显示出再现的趋势时,它们即被识别为支撑和阻力。买入 / 卖出的最佳时机就是在不易被打破的支撑 / 阻力水准附近。 一旦这些水准被打破,它们就会趋向于成为反向障碍。因此,在涨势市场中,被打破的阻力水准可能成为对向上趋势的支撑;然而在跌势市场中,一旦支撑水准被打破,它就会转变成阻力。 线条和通道 趋势线在识别市场趋势方向方面是简单而实用的工具。向上直线由至少两个连继低点相连接而成。很自然,第二点必须高于第一点。直线的延伸帮助判断市场将沿以运动的路径。向上趋势是一种用于识别支持线 / 水准的具体方法。反而言之,向下线条是通过连接两点或更多点绘成。交易线条的易变性在一定程度上与连接点的数量有关。然而值得一提的是,各个点不必靠得过近。 通道被定义为与相应向下趋势线平行的向上趋势线。两条线可表示价格向上、向下或者水平的走廊。支持趋势线连接点的通道的常见属性应位于其反向线条的两连接点之间。 平均线 如果您相信技术分析中"趋势是您的朋友"的信条,那么移动平均线将使您获益匪浅。移动平均线显示了在特定周期内某一特定时间的平均价格。它们被称作"移动",因为它们依照同一时间度量,且反映了最新平均线。 移动平均线的不足之一在于它们滞后于市场,因此并不一定能作为趋势转变的标志。为解决这一问题,使用 5 或 10 天的较短周期移动平均线将比 40 或 200 天的移动平均线更能反映出近期价格动向。 或者,移动平均线也可以通过组合两种不同时间跨度的平均线加以使用。无论使用 5 和 20 天的移动平均线,还是 40 和 200 天的移动平均线,买入信号通常在较短期平均线向上穿过较长期平均线时被查觉。与此相反,卖出信号会在较短期平均线向下穿过较长周期平均线时被提示。 有三种在数学上不同的移动平均线:简单算术移动平均线;线型加权移动平均线;以及平方系数加权平均线。其中,最后一种是首选方法,因为它赋予最近的数据更多权重,并且在金融工具的整个周期中考虑数据。 第五课:汇市与股市的比较 从选择投资工具的角度来看,汇市与股市各有特点。以下做一个简单的比较,以供投资者参考。 投资方式比较比较项目股票外汇(实盘) 参与市场国内股票市场国际外汇市场 市场规模每日成交量100亿人民币每日成交量亿美元 监管方中国证监会行业国际惯例及各国央行 流动性较差,有涨跌停板最好,无涨跌停板 开户手续股东代码卡+证券公司帐号银行外汇帐号 投资金额无高限和低限无高限和低限 交易时间每周一至周五上午9:30-11:30 下午1:00-3:00 每周一至周五24小时交易 结算周期 t+1 t+0 结算货币人民币、港币、美元除人民币外的所有外币 交易品种多达1000家以上四种主要货币+十几种交叉汇率 交易方式自助终端、电话、互联网互联网、电话、自助终端、柜台 平均波幅每年50%左右每年15%左右,每日0.8-1.5% 交易费用 1-3‰手续费无手续费 年度获利潜力不确定 20%左右 风险 st、pt、退市国家消亡 总体来看,外汇市场更加规范和成熟,交易方式更加灵活和方便,获利空间较大而风险则可控制在一定的限度内。对于专业的投资者,以及持有外汇的机构和个人来讲,是一种稳健而成熟的投资方式。 二、中级教程 第一课:外汇市场的短期波动 国际外汇市场上外汇价格的每天波动幅度大致在0.8%至1.5%之间(即一至两分钱,用外汇市场的术语来说就是100点至200点),波动幅度大时可达到5%以上(即700点到1000点)。外汇市场上汇率经常性的大起大落说明了外汇市场的两大特征: 第一,风险很大; 第二,在外汇市场投资获得巨额利润的可能性存在。对于外汇市场经常出现的短期剧烈波动,经济学上称之为对信息的过分反应(overshooting)。 对于什么是外汇市场的过分反应,经济学界始终有争论,目前大致有以下三种解释。 第一,外汇的现货价格与外汇汇率的长期均衡价格发生偏离。人们经常在报纸上谈到,某种货币的"汇率目前是被高估的",或者是某种货币"目前的汇率已远远低于它的合理价格"。这些话所指的就是这种现象。 外汇的现货价格过分地偏离外汇的长期均衡价格也可以由多种原因来解释,可能是现货价格太低或太高,也可能是长期的均衡价格被估计得太低或太高。从市场运行本身来看,在投机性资本不充足时(市场上交易量很少),或在外汇市场上投机性资本过分多的时候(市场交易过热),现货价格的波动超过它的长期均衡价就不是一种难以理解的现象了。 第二,外汇的短期均衡价格波动幅度总是会超过它长期的均衡价格波动幅度。这种解释假设所有会影响外汇市场的因素都会对外汇的价格波动产生作用,但这种作用的生效在时间和渠道上有差别,造成短期均衡价偏离长期均衡价。 对于外汇的短期均衡价格偏离长期均衡价格的现象,目前经济学界流行的解释是,当政府扩大货币供应量或降低利率时,市场上物价并不会马上上升,导致实际的货币供应量增加,外汇市场则迅速反应,本国货币的汇价大幅度下跌,使外汇的短期均衡价过分地低于长期均衡价。而当物价在完全消化货币供应量增长因素时会上升,实际的货币供应量会有所下降,外汇的短期均衡价也会逐渐恢复到与长期均衡价趋于一致。 第三,外汇市场不是一个有效率的市场,即外汇价格的波动不能充分反映市场在一定时期内出现的全部信息,导致外汇的实际价格经常过分地偏离均衡价格。 外汇市场的短期剧烈波动可能是由于市场参与者主观地排斥某些信息,片面地接受或过分地接受某些信息,使外汇价格过分扭曲;也可能是某些影响外汇波动的信息掩盖了其他一些同样重要的信息,造成外汇价格大起大落。其次,如果外汇市场不是一个有效益的市场,就会导致一些纠偏的行为在市场出现,如以牟利为动机的投机者介入市场、需要准确地发布影响市场的信息、政府干预等。这些纠偏的行为有时会使实际价格与均衡价格趋于一致,有时却会进一步扭曲市场的价格波动。 从现在外汇市场的实际波动来看,外汇市场在长期可能是一个信息有效率的市场,但在短期却还远远没办法证明。目前对外汇市场每天波动影响最大的是新闻,它包括经济和政治两大类。此外,市场投资者的意愿和心理因素,又常常使这些新闻对外汇市场的影响进一步扩大了。 第二课:经济新闻对外汇市场短期波动的影响 在影响外汇市场波动的经济新闻中,美国政府公布的关于每月或每季度美国经济统计数据的作用最大,其主要原因是美元是外汇市场交易的最重要的货币。从经济统计数据的内容来看,按作用大小排列可分为利率变化、就业人数的增减、国民生产总值、工业生产、对外贸易、通货膨胀情况等。这种排列并不是绝对的,例如,美国对外贸易的每季度统计数曾是最重要的影响美元走势的数据之一。80年代中期以前,每当美国贸易数字公布前几天,外汇市场就会出现种种猜测和预测,引起外汇市场的剧烈波动。但是在80年代中后期以后,其作用越来越小,原因是市场已真正意识到,目前外汇市场的交易额中,国际贸易额所占的比重仅仅为1%左右。所以,现在美国对外贸易统计数据公布时,外汇市场经常不会对它作出大的反应。 1、利率政策 在各种经济数据中,各国关于利率的调整以及政府的货币政策动向无疑是最重要的。对外汇汇率和利率的相互关系,本文不做详细介绍,但这里要强调的是,有时政府虽然没有任何表示要改变货币政策,但只要市场有这种期待,或者说其他国家都采取了类似的行动,那么,外汇市场会继续存在这一政府会改变政策的期待,使这一国家的货币汇率出现大幅度波动。例如,1992年下半年,德国奉行反通货膨胀的紧缩性货币政策,德国中央银行一而再、再而三地声明要坚持这一政策,但外汇市场经常流传德国要减息的谣言和猜测,理由是德国的利息已经加到顶了。虽然德国没有任何减息动向,但在英国、法国、丹麦、瑞典等相继减息后,外汇市场又顽固地认为德国会减息,即使年底不减,第二年初也会减。这使马克对美元的汇价在美国与德国的利率差仍然很大的情况下,节节下跌。 2、非农就业人口 美国关于非农业人口就业人数的增减数和失业率是近几年影响外汇市场短期波动的重要数据。这组数字由美国劳工部在每月的第一个星期五公布。在外汇市场看来,它是美国宏观经济的晴雨表,数字本身的好坏预示着美国经济前景的好坏。因此,在这组数字公布前的一、两天,只要市场上有任何关于这一数字可能不错的风言风语时,美元抛售风就会嘎然而止。较典型的例子是1992年1月上旬的美元对其他外汇的走势。从1991年下半年开始,外汇市场由于对美国经济可能陷入衰退的担忧,开始不断抛美元,使外汇对美元的汇价节节高攀,英镑对美元的汇率从1991年7月的1.60涨到1992年1月初的1.89。1992年1月9日,也就是美国劳工部公布美国前一年12月份非农业就业人口数可能增长10万,致使这一天外汇市场一开市,就有人开始抛外汇买美元,英镑对美元的汇价从1.88跌至1.86,跌幅近200点。经过几个小时后,外汇市场便开始恐慌性地买美元,马克、英镑、瑞士法郎等对美元的汇价出现狂泻,英镑又掉了近600点,跌至1.8050。第二天公布的非农业就业人口数虽仅增长了3万,但这次恐慌改变了以后4个月美元对其他外汇的走势。美元在对美国经济前景看好的前提下,一路上扬,一直到4月份,美国经济情况并不如预期中那么好的事实才被外汇市场所接受,美元从此又开始走下坡路。 3、其他经济数据 其他一些美国经济统计数据对外汇市场也有影响,这些数据包括工业生产、个人收入、国民生产总值、开工率、库存率、美国经济综合指标的先行指数、新住房开工率、汽车销售数等,但它们与非农业就业人口数相比,对外汇市场的影响要小得多。这些经济指标对外汇市场的影响也有其独特的规律。一般来说,当美元呈一路上扬的"牛"势时,其中任何指标在公布时只要稍好一些,都会被外汇市场用来作为抛外汇买美元的理由,使美元进一步上扬,而指标为负数时,外汇市场有时就对其采取视而不见的态度。同样,当美元呈一路下泻的"熊"势时,任何公布的经济指标为负数时,都会成为外汇市场进一步抛美元的理由。 美国、德国等每月公布的批发价、零售价指数的变化情况对外汇市场也有影响,但影响的大小要看特定的条件。一般来说,当市场对某国中央银行存在着减息或加息的期待时,其每月公布的物价指数对外汇市场的敏感性就很强。例如,1992年11月,澳大利亚的澳元对美元的汇率已创近几年的最低点,外汇市场许多人认为澳元已接近谷底,有可能开始反弹了。但市场上也有人根据澳大利亚经济前景暗淡的预测,传言澳大利亚中央银行可能会采取减息的刺激经济措施。这时,澳大利亚政府公布的10月份批发物价上涨率仅为0.1%,为近10多年来的最低水平,外汇市场仿佛找到了其减息期待的依据,当天就出现抛澳元风,使澳元在低谷徘徊。 除了经济统计数据之外,其他关于经济活动的报道也会对外汇市场产生很大的影响。外汇价格的变动在很大程度上是外汇市场上的人对外汇波动的期待的反映,换言之,如果人们期待外汇有某一个长期的均衡价格,那么,现货价格的波动就会朝这个价格的方向移动。而这种期待是主观性的东西,它必然会受到客观经济环境的影响。因此,在连续几天没有关于经济活动数据分布的情况下,有关国家货币当局官员的讲话、《华尔街日报》关于外汇市场的有影响力的一篇文章、某研究机构或大企业关于外汇走势的研究报告等,都可能会在某一天造成外汇市场的剧烈波动。这种现象对那些身处外汇市场以外的人来说,似乎很难理解,为什么一个官员的讲话会使美元猛跌或猛涨2至3美分(即200至300点)?如果把人们主观期待的因素考虑在内,这种现象就不难解释了。一个官员的讲话中一篇关于外汇的重要文章仅仅是提供了某种信号,给人们的合理预期起了催化剂的作用,最后导致外汇市场的波动。而波动幅度的大小,就由这些信号在合理预期中的催化剂作用大小来决定。 如果市场不认为它是信号,则这种讲话再多,外汇市场的人也会充耳不闻。较典型的例子是英镑在1992年年底的跌势。自1992年9月欧洲货币体系危机以后,外汇市场出现了猛抛英镑风,其原因在于英国经济前景暗淡、英国经济政策不明朗、英国减息期待等多种因素,为了稳定英镑的汇率,英国财政大臣拉蒙特多次发表讲话,表示要稳定英镑汇率,甚至可能以加息来提高英镑的汇价。但每次都只能给英镑的汇率以微弱而短暂的支持,在英镑稍有回弹后,外汇市场就有更多的人抛英镑。 影响外汇市场短期波动的政治因素 与股票、债券等市场相比,外汇市场受政治因素的影响要大得多。当某一件重大国际事件发生时,外汇市场的涨落幅度会经常性地超过股市和债券市场的变化。其主要原因是外汇作为国际性流动的资产,在动荡的政治格局下所面临的风险会比其他资产大;而外汇市场的流动速度快,又进一步使外汇市场在政治局面动荡时更加剧烈地波动。 外汇市场的政治风险主要有政局不稳引起经济政策变化、国有化措施等。从具体形式来看,有大选、战争、政变、边界冲突等。从资本安全角度出发,由于美国是当今世界最大的军事强国,其经济也仍处于领先地位,所以,一般政治动荡产生后,美元就会起到"避风港"(safe haven)的作用,会立刻走强。政治事件经常是突发性事件,出乎外汇市场的意料,这又使外汇市场的现货价格异常剧烈地波动,其波动幅度大大超过外汇价格的长期波动幅度。下面选择苏联8.19事件、英国1992年大选和美国攻打伊拉克的"沙漠风暴"计划为例子,说明政治事件对外汇市场短期走势影响的一些规律。 1、苏联1991年8.19事件对外汇市场的影响 从1991年下半年开始,美元对几乎所有的主要外汇都呈弱势。但是,苏联8.19事件使这走势完全打乱,而事件失败后,又使走势恢复到原来的状态,美元又一路走弱,到第二年1月才止跌回升。 外汇市场在苏联8.19事件前后的波动完全说明了美元作为"避风港"货币的作用。在8.19事件发生以前,外汇市场已在流传苏联政局不稳的消息,美元连续7天小涨,但谁也没有预料到会有突发事件发生。到8月19日,当外汇市场所有交易者的计算机屏幕上打出"苏联发生政变"的字样时,便立刻出现一片恐慌性地买美元风。以英镑为例,英镑对美元的汇率在短短的几分钟内从1英镑兑1.6633美元猛跌至1.6130,跌幅达3.1%。第二天,外汇市场又随着弋尔巴乔夫失去联系、发动事件者似乎难以控制局势等消息的不断出现而涨涨落落。到第三天,8.19事件宣告失败,外汇市场立刻抛出美元。同样以英镑为例,英镑对美元的汇率从1.6363美元涨到1.6915,猛涨3.4%,使英镑又同其他外汇一起,开始了对美元的汇价一路上扬的走势。 苏联8.19事件期间外汇市场的走势表明,外汇价格的变动有其内在的规律。短期的突发性事件会引起外汇的现货价格明显地背离其长期的均衡价。但是,在事件过后,外汇走势又按照其长期均衡价格的方向移动。一般来说,短期的价格变动至多会修正长期外汇均衡价格的方向,却很难改变或彻底扭转它的长期波动趋势。 至于在政治性突发事件发生时,外汇市场的波动幅度的极限有多大,始终是一个有争论的问题。一般认为,在突发性事件发生时,外汇价格的波动完全由市场参与者的心理因素决定,取决于人们对这一事件的承受能力。这种解释在实际运用中说服力不强。但是,技术分析专家却认为,外汇对美元的汇率在突发事件时能跌多少,完全是有规律可循的。以苏联8.19事件为例,英镑对美元的汇价之所以跌至1.6130时止跌回升,完全是因为这一点是近5年来英镑对美元汇率移动平均线的底部,英镑对美元的汇率不太可能一次就穿过这条线,以后苏联8.19事件失败,更说明这一点的支撑作用。 2、1992年4月英国大选对外汇市场的影响 在英国大选前的一个多月,外汇市场就开始受到这次大选的影响。在大选以前,保守党候选人即现任首相梅杰在民意测验中一直落后于工党候选人尼尔·金诺克。英国的工党在80年代以前执政时曾坚持实行国有化政策,导致资本外流的局面。保守党撒切尔夫人在1979年上任当首相后,花了近10年的时间推行私有化政策,而梅杰上任后也继续执行这一政策。因此,如果金诺克在大选中获胜,就可能意味着英国政府政策的改变。虽然工人出身的金诺克在工党内属保守派,但人们还是担心英国有可能回到国有化政策推行的年代。由于金诺克在民意测验中领先于梅杰,英国的金融界从3月就出现了两种现象,一是资本开始逐渐外流,另一是英镑的汇价逐步下跌。以英镑对马克的汇率为例,英镑的汇价从2月中旬就开始下跌,从2月底的1英镑兑2.96马克逐步跌至4月6日的2.83。 英镑是欧洲货币体系的成员货币,它对马克的汇率是由固定但可调节的汇率制决定的,上限在3.1320马克,下限在2.7780马克,中心汇率为2.95。但自从英镑在1990年加入欧洲货币体系后,外汇市场一直认为英镑的汇价是高估的,所以经常在英镑走强时抛英镑。在英国大选到来时,梅杰在民意测验中落后,自然使外汇市场认为英国的政策前景不稳,进一步煽起了市场的抛英镑风,使英镑对马克的汇率向欧洲货币体系规定的底限逼近。 大选这一天,英镑在外汇市场出现了剧烈的波动。从英镑对马克的汇率来看,波幅为2%,达600点,即6个芬尼,而且整个一天的波动是很有戏剧性的。在大选前两天,外汇市场由于听到梅杰在民意测验中已接近金诺克的传闻,就已经开始买英镑抛马克等外汇。在大选这一天,金诺克的选票和民意测验结果在一开始仍然领先于梅杰,使外汇市场又大幅度地抛英镑。但没过多久,梅杰的选票就开始节节上升,立刻在外汇市场刮起了抛外汇买英镑的旋风,使英镑对马克的汇价迅速攀升,从2.8477马克猛涨到2.9053。 大选结束以后,英镑似乎从此扭转了弱势,成了坚挺的货币。外汇市场总是谈论英国的经济前景看好,流到海外的资本会返回英国,梅杰的胜利表明英国政局的稳定等等。其实,这时的梅杰还是原来当首相的梅杰,而以后一段时期内经常出现英国经济不景气的统计数据。但英镑在以后的近两个月内还是一路上涨。许多预测专家和技术分析专家都预言,英镑对马克的汇价将上升到3.10,去试探欧洲货币体系规定的3.13上限。从图形上来看,英镑对马克的汇价在大选后一直居高不下,但每次冲高时都在2.9500处被弹回,经过近两个月的高处徘徊,英镑对马克的汇价终于在6月份开始下跌。 英镑在英国大选前后的走势表明,外汇价格在短期内的过度波动可能会由于市场预期的支持而维持较长时期。在这种预期被打破以前,市场有时会认为短期的均衡价格是一种合理的价格,而预测中的长期均衡价格反而被认为是有偏差的。但是,如果外汇市场的预期始终得不到证实,因意外事件而扭曲的外汇价格走势就会恢复到原来的趋势上去,甚至走得更远。从6月份开始,英镑对马克的汇价一路下跌。在外汇市场证实英国经济前景并不十分乐观时,英镑的弱势就成为大势所趋了。以至在9月份的欧洲货币体系危机后,英镑对马克的汇价直线下降,仿佛如自由落体,迫使英国退出欧洲货币体系,英镑对马克的汇率在10月跌至2.40马克。 3、美国攻打伊拉克解放科威特的"沙漠风暴"计划对外汇市场的影响 "沙漠风暴"计划也很典型地反映出美元和黄金作为资金的"避风港"作用。世界局势的动荡不安会使美金和黄金大涨,以前人们所说的"大炮一响,黄金万两"应该就是这个意思。 外汇市场的许多投资者认为,外汇价格的走势有其一定的规律。但是在"沙漠风暴"计划前后,外汇市场的价格走势忽上忽下,显得非常凌乱。美国进攻伊拉克是1991年1月17日,在这以前的一个月内,外汇市场围绕美国究竟会不会打的猜测,大起大落,很明显地说明了上述特点。每当美国政府要员发表态度强硬的讲话,表示要采取军事行动,美元就会在一天内大涨一波;而外汇市场听到有西欧国家出面调解的传闻,似乎和平解决可望实现时,美元就会下跌一次。在1月17日战争爆发这一天,美元一开始也是猛涨。从图4-4英镑对美元的走势来看,英镑跌到过1.8990。但没隔多久,新闻界传来美国已很快控制局势,稳操胜券时,美元的"避风港"作用立刻消失,市场便开始抛售美元,英镑对美元的价格猛涨到1.9353,以后的一个月内便一路上涨。 其实,根据对美国和伊拉克两国的军事实力分析,以及国际上舆论的倾向,任何理智的结论都会认为美国会达到把伊拉克赶出科威特的军事目的。然而,外汇市场并不接受这种逻辑判断,而是根据人们第一产生的心理和期待去寻找价格。只有在事实被人们接受之后,市场价格才会猛然回到原来趋势上去。黄金的美元价格更能说明这一点,在美国向伊拉克进攻后,黄金价格出奇地涨到410美元1盎司,但在美军取绝对优势的消息传出后,黄金又猛泻到373.70美元,期间的跌幅高达9.7%,大大出乎人们的预料,许多市场的小投资者顿时全部被"套"在里面,而且又由于黄金以后又持续下跌,使这部分投资者的损失十分惨重。 从任何一种主要外汇对美元的汇率走势10年图中,人们都可以发现这10年国际政治、经济格局的变化情况。由于每次突发事件,每项重要的经济统计数据都会在每天的外汇市场上引起剧烈的波动,使汇率涨跌史成为国际政治经济发展史的缩影这一结论更具有说服力。在外汇市场投资,在把握住外汇走势的长期趋势时,更要十分注意它在短期的波动,只有认清它的短期波动规律,才能在外汇市场立于不败之地。 第三课:政府对外汇市场的直接干预 1973年以后国际货币体系中实行的浮动汇率制并不是一种彻底浮动汇率制,而是一种所谓肮脏的浮动汇率制,其原因是工业国家中央银行对外汇市场的经常性干预。政府制定的货币政策和财政政策每天都影响着外汇市场的价格波动。工业国家的中央银行对外汇市场不但会透过制定货币政策和财政政策进行间接性的干预,还经常在外汇市场异常剧烈的波动时,直接干预外汇市场。这种政府对外汇市场的直接干预也是影响外汇市场短期走势的重要因素。 1、中央银行干预外汇市场的目标 自从浮动汇率制推行以来,工业国家的中央银行从来没有对外汇市场采取彻底的放任自流的态度,相反,这些中央银行始终保留相当一部分的外汇储备,其主要目的就是对外汇市场进行直接干预。 一般来说,中央银行在外汇市场的价格出现异常大的、或是朝同一方向连续几天剧烈波动时,往往会直接介入市场,通过商业银行进行外汇买卖,以试图缓解外汇市场的剧烈波动。对于中央银行干预外汇市场的原因,理论上可以有很多解释,为大多数人所接受的原因大致有三个。 第一,汇率的异常波动常常与国际资本流动有着必然联系,它会导致工业生产和宏观经济发展出现不必要的波动,因此,稳定汇率有助于稳定国民经济和物价。现在国际资本跨国界的流动不但规模很大,而且渠道很多,所受到的人为障碍很小。工业国家从70年代末开始放宽金融方面的规章条例,进一步为国际资本流动提供了方便。在浮动汇率制的条件下,国际资本大规模流动的最直接的结果就是外汇市场的价格浮动。如果大批资本流入德国,则德国马克在外汇市场的汇价就会上升,而如果大批资本流出美国,外汇市场上的美元汇价必然下降。从另一方面来看,如果人们都期待某一国货币的汇率会上升,资本就势必会流向该国。 资本流动与外汇市场变化的相关性对一个国家的国民经济产业配置和物价有着重要的影响。例如,当一个国家的资本大量外流,导致本国货币汇价下跌时,或者当人们预计本国货币的汇价会下跌,导致资本外流时,这个国家的产业配置和物价必然出现有利于那些与对外贸易有联系的产业的变动。任何一个国家的产业从对外贸易角度来看,可分为能进行对外贸易的产业和无法进行对外贸易的产业两种。前者如制造业,生产的产品可出口和进口,后者如某些服务业,生产和消费必须在当地进行。当资本流出货币贬值时,能进行对外贸易的产业部门的物价就会上升,如果这一部门工资的上涨速度不是同步的话,追加这一部门的生产就会变得有利可图,出口因此也会增加,但是从国内的产业结构来看,资本就会从非贸易产业流向贸易产业。如果这是一种长期现象,该国的国民经济比例就可能失调。因此,工业国家和中央银行是不希望看到本国货币的汇价长期偏离它认为的均衡价格的。这是中央银行本国货币持续疲软或过分坚挺时直接干预市场的原因之一。 资本流动与外汇市场变化的相关性对国民经济的另外一个重要影响在于,大量资本流出会造成本国生产资本形成的成本上升,而大量资本流入又可能造成不必要的通货膨胀压力,影响长期资本投资。美国从80年代初实行紧缩性货币政策与扩张性财政政策,导致大量资本流入,美元汇价逐步上涨,而美国的联邦储备银行(联储会)在1981年和1982年间对外汇市场又彻底采取自由放任的态度。西欧国家为了防止资本外流,在欧洲货币的汇率不断下跌时,被迫经常直接干预外汇市场,并一再要求美国的联储会协助干预。 第二,中央银行直接干预外汇市场是为了国内外贸政策的需要。一个国家的货币在外汇市场的价格较低,必然有利于这个国家的出口。而出口问题在许多工业国家已是一个政治问题,它涉及到许多出口行业的就业水平、贸易保护主义情绪、选民对政府态度等许多方面。任何一个中央银行都不希望看到本国外贸顺差是由于本国货币的汇率太低而被其他国家抓住把柄。因此,中央银行为这一目的而干预外汇市场,主要表现在两个方面。 中央银行为了保护出口,会在本国货币持续坚挺时直接干预外汇市场。对那些出口在国民经济中占重要比重的国家来说,这样做就更有理由。1992年4月以前,澳元一路看涨,而且涨势平缓。但是,在3月30日澳元对美元的汇率涨到0.77美元时,澳大利亚中央银行立刻在市场上抛澳元买美元。又如,德国是世界制造业出口大国,70年代实行浮动汇率制以后,马克的汇价随着德国经济的强大而一路上扬,为了维持其出口工业在国际上的竞争地位,德国政府极力主张实行欧洲货币体系,以便把马克与欧洲共同体其他成员国的货币固定在一个范围内。 从日本中央银行经常干预外汇市场,可以充分看出贸易问题的重要性。80年代以来,日本对美国的贸易顺差每年保持在一个天文数字的水平,1991年为500亿美元,已成为美日关系之间的一个政治问题。1992年是美国大选年,美国国内针对日本的贸易保护主义情绪十分强烈,国会议员仍然在国会里抨击日本对美国的市场封闭。日本中央银行为了缓和美国国内的反日情绪,经常发表讲话,要求日元走强,还不时地查询汇率情况,以表明自己的态度。1992年1月17日,日本中央银行在美元走强的趋势形成时,突然在市场抛日元买美元,使美元对日元的汇率一下子从128.35日元涨到124.05日元。当时日本利率较高,日本政府并无减息意图。对于干预的理由,中央银行只是说希望日元走强。在以后3个星期内,日本中央银行又以同样的方式几次干预外汇市场,抛日元买美元,除了2月7日这一次在图形上较明显外,其余的几次都不十分有效。 从国际外汇市场发展史来看,利用本国货币贬值来扩大出口是许多国家在早期经常采取的政策,它被称为"乞邻政策",在经济不景气时,常引起两国的贸易战。由于现在非关税贸易壁垒名目繁多,这一人为干预外汇市场的政策已很少采用,而且也会明显地引起其他国家的指责。 第三,中央银行干预外汇市场是出于抑制国内通货膨胀的考虑。宏观经济模型证明,在浮动汇率制的情况下,如果一个国家的货币汇价长期性地低于均衡价格,在一定时期内会刺激出口,导致外贸顺差,最终却会造成本国物价上涨,工资上涨,形成通货膨胀的压力。在通货膨胀已经较高的时候,这种工资-物价可能出现的循环上涨局面,又会造成人们出现未来的通货膨胀必然也很高的期待,使货币当局的反通货膨胀政策变得很难执行。此外,在一些工业国家,选民往往把本国货币贬值引起的通货膨胀压力作为政府当局宏观经济管理不当的象征。所以,在实行浮动汇率制以后,许多工业国家在控制通货膨胀时,都把本国货币的汇率作为一项严密监视的内容。 英镑自80年代以来的波动,很清楚地说明货币贬值与通货膨胀的关系。70年代,几乎所有工业国都陷入两位数的通货膨胀,英镑也在劫难逃。在整个80年代,美国和西欧国家的中央银行都取得明显效果,而英国则效果较差。欧洲货币体系在1979年成立后,英国在撒切尔夫人执政时期出于政治等因素的考虑始终不愿加入,在抑制本国通货膨胀方面也做了很大的努力。在顶了10多年后的1990年,英国终于在梅杰任首相后宣布加入欧洲货币体系。其首要原因就是希望通过欧洲货币体系,把英镑的汇价维持在一个较高的水平,使英国的通货膨胀得到进一步的控制。但是好景不长,1992年欧洲货币体系出现危机,外汇市场猛抛英镑、里拉等,终于导致意大利里拉正式贬值。同样是基于反通货膨胀的考虑,英国政府花了60多亿美元在市场干预,德国中央银行为了维持英镑和里拉的币值,也花了120多亿美元在外汇市场干预。在英镑继续大跌,英镑在欧洲货币体系内贬值的呼声很高的情况下,英国宣布退出欧洲货币体系,而绝不正式将英镑贬值,同时宣布仍要继续执行反通货膨胀的货币政策。 2、中央银行干预外汇市场的手段与效益 关于什么是中央银行对外汇市场的干预,有一个较为正式的定义。80年代初,美元对所有欧洲国家的货币汇率都呈升势,围绕着工业国家要不要对外汇市场进行干预,1982年6月的凡尔赛工业国家高峰会议决定成立一个由官方经济学家组成的"外汇干预工作小组",专门研究外汇市场干预问题。1983年,该小组发表了"工作组报告"(又称"杰根森报告"),其中对干预外汇市场的狭义定义是:"货币当局在外汇市场上的任何外汇买卖,以影响本国货币的汇率",其途径可以是用外汇储备、中央银行之间调拨,或官方借贷等。其实,要真正认清中央银行干预外汇市场的实质和效果,还必须认清这种干预对该国货币供应及政策的影响。因此,在中央银行干预外汇市场的手段上,可以分为不改变现有货币政策的干预(sterilized intervention,又称"消毒干预")和改变现有货币政策的干预(no sterilized intervention,又称"不消毒干预")。所谓不改变政策的干预是指中央银行认为外汇价格的剧烈波动或偏离长期均衡是一种短期现象,希望在不改变现有货币供应量的条件下,改变现有的外汇价格。换言之,一般认为利率变化是汇率变化的关键,而中央银行试图不改变国内的利率而改变本国货币的汇率。 中央银行在进行这种干预时可采取双管齐下的手段: (1)中央银行在外汇市场上买进或卖出外汇时,同时在国内债券市场上卖出或买进债券,从而使汇率变而利率不变化。例如,外汇市场上美元对日元的汇价大幅度下跌,日本中央银行想采取支持美元抛出日元,美元成为它的储备货币,而市场上日元流量增加,使日本货币供应量上升,而利率呈下降趋势。为了抵消外汇买卖对国内利率的影响,日本中央银行可在国内债券市场上抛债券,使市场上的日元流通量减少,利率下降的趋势因此而抵消。需要指出的是,国内债券和国际债券的相互替代性越差,中央银行不改变政策的干预就越有效果,否则就没有效果。 (2)中央银行在外汇市场上通过查询汇率变化情况、发表声明等,影响汇率的变化,达到干预的效果,它被称为干预外汇市场的"信号反应"。中央银行这样做是希望外汇市场能得到这样的信号:中央银行的货币政策将要发生变化,或者说预期中的汇率将有变化等等。一般来说,外汇市场在初次接受这些信号后总会作出反应。但是,如果中央银行经常靠"信号效应"来干预市场,而这些信号又不全是真的,就会在市场上起到"狼来了"的效果。1978年至1979年卡特政府支持美元的干预,经常被认为是"狼来了"信号效果的例子。而1985年西方五国财政部长和中央银行行长的"广场饭店声明"立刻使美元大跌,就经常被认为是"信号效应"成功的例子。所谓改变政策的外汇市场干预实际上是中央银行货币政策的一种转变,它是指中央银行直接在外汇市场买卖外汇,而听任国内货币供应量和利率朝有利于达到干预目标的方向变化。例如,如果马克在外汇市场上不断贬值,德国中央银行为了支持马克的汇价,它可在市场上抛外汇买马克,由于马克流通减少,德国货币供应下降,利率呈上升趋势,人们就愿意在外汇市场多保留马克,使马克的汇价上升。这种干预方式一般来说非常有效,代价是国内既定的货币政策会受到影响,是中央银行看到本国货币的汇率长期偏离均衡价格时才愿意采取的。 判断中央银行的干预是否有效,并不是看中央银行干预的次数多少和所用的金额大小。从中央银行干预外汇的历史至少可以得出以下两个结论。 第一,如果外汇市场异常剧烈的波动是因为信息效益差、突发事件、人为投机等因素引起的,而由于这些因素对外汇市场的扭曲经常是短期的,那么,中央银行的干预会十分有效,或者说,中央银行的直接干预至少可能使这种短期的扭曲提前结束。 第二,如果一国货币的汇率长期偏高偏低是该国的宏观经济水平、利率和政府货币政策决定的,那么,中央银行的干预从长期来看是无效的。而中央银行之所以坚持进行干预,主要是可能达到以下两个目的:首先,中央银行的干预可缓和本国货币在外汇市场上的跌势或升势,这样可避免外汇市场的剧烈波动对国内宏观经济发展的过分冲击;其次,中央银行的干预在短期内常会有明显的效果,其原因是外汇市场需要一定的时间来消化这种突然出现的政府干预。这给予中央银行一定的时间来重新考虑其货币政策或外汇政策,从而作出适当的调整。 3、中央银行干预外汇市场的历史发展 从1973年到现在,工业国家的中央银行经常在外汇市场上进行直接干预,其中较大的联合干预约有5次,成功和失败的兼而有之。 对1976年-1979年美元弱势的干预在经过1974年至1975年的世界性经济衰退以后,美国的经济仍处于高通货膨胀,高失业率和低经济增长率的处境。卡特政府为了刺激经济,决定采取扩张性的财政政策和货币政策,虽然利率在上涨,但美国的通货膨胀率涨得更快,外汇市场因此开始不断地抛美元,使美元的汇价一路下跌。 面对美元的跌势,卡特政府决定干预外汇市场。1978年10月底,卡特政府宣布了一项反通货膨胀的计划,但由于对美国未来的货币政府并没有明确的表示,美元反而在外汇市场上狂泻。面临马克和日元升值的巨大压力,德国和日本两国的中央银行被迫进行不改变自己政策为前提的大规模干预,买美元抛本国货币,但收效甚微。 1978年11月1日,卡特总统宣布美元汇价太低,美国财政部和中央银行将直接进行干预。由于前一星期的反通货膨胀计划使外汇市场大失所望,卡特这次宣布的干预包含两项重要的政策转变。第一,货币政策将紧缩。联邦储备银行将把贴现率提高一个百分点,使贴现率达到当时历史高点的9.5%,从而使这次干预包含政策内容。第二,美国中央银行将调用300亿美元干预外汇市场,平稳美元的汇价。其中150亿将从其他中央银行借调,50亿从国际货币基金组织提取和特别提款权的销售,50亿为所谓"卡特债券"(carter bonds),即财政部在国外销售的以马克和瑞士法郎记帐的债券。卡特计划宣布后,外汇市场果然受到震动,对其第一项紧缩政策更加警觉。在11月1日上午9:13,美元对马克的汇价立刻比前一天的最低点上升3.25%,达到1.83马克;几分钟后,随着中央银行抛出6,900万马克、1,900万瑞士法郎后,美元继续上升,对马克的汇价又上升1%,对瑞士法郎的汇价也上升到1.567。在针对日元的干预动用了500万美元之后,美元对日元的汇价也跌至187.5日元。在这一天外汇市场收市时,美元对主要外汇的汇价平均上升了7%-10%。 在以后的两个星期内,外汇市场仍有抛美元风,以试探美国等中央银行干预市场的决心,但美国联邦储备委员会联合德国、瑞士和日本中央银行,一次又一次地在市场干预。到11月底,美国干预市场的总额达350亿美元,使美元明显回升。但是,到12月初,外汇市场开始怀疑美国是否会真正采取货币紧缩政策,又开始抛美元,使美元再度下跌。美国等中央银行继续大规模干预外汇市场,光是美国就花了310亿美元,但干预的效果已明显下降,到12月底,美元汇价已低于11月的水平。美元的真正走强是1979年10月新的联储会主席保罗·沃尔克上台宣布货币供应控制以后的事。 1985年9月工业五国对外汇市场的干预如果说70年代末美国等中央银行干预外汇市场是一场失败的持久战,1985年9月工业5国对外汇市场的干预则是一场成功的速决战。里根上台后,美元就开始一路走强,到1985年2月25日达到最高点,对马克的汇率高达1美元兑3.4794马克。经过春季和夏季的调整后,美元在该年9月又开始上涨。美国、英国、法国、德国和日本等五国的财政部长与中央银行行长在纽约广场饭店开会讨论外汇干预问题。9月22日星期天,五国发表声明。声明说,五国财长和中央银行行长一致同意,"非美元货币对美元的汇价应该进一步走强",他们"在有必要时将进一步合作,进行干预"。第二天早上,外汇市场美元便立刻大跌,对马克的汇率从2.7352跌到2.6524马克,跌幅达3%以上。美元从此一路下跌,以至到1986年底,日本和德国的中央银行又被迫采取支持美元的干预措施,收效仍然甚微,美元的跌势到1987年初美元中央银行也参加市场干预时才止住。 1985年9月的干预是否有效,外汇市场存在着争论。有人认为,美元在干预前已经开始走弱,即使中央银行银行不干预,它也会在9月份反弹后继续走弱。但更多的意见认为,这次干预还是有效的。 这次干预如果说是成功的话,那就是"信号反应"起的作用。在干预的前后两个星期,汇率大变,而工业国家之间的利率差根本没有变化,一直到10月底,日本在信贷市场上实行紧缩政策,才使利率差开始有真正的变化。但是,这次五国联合至少使外汇市场得到两个强烈信号。首先,这次声明使外汇市场意识到,五个工业国家将会充分协调,竭尽全力地进行更大规模的外汇市场干预。而以后的事实证明,中央银行在干预外汇市场时,确实是那样做的。其次,这次声明意味着美国外汇政策的重大转变。里根政府一开始就奉行让市场自由竞争的自由放任政策,一直听任美元的一路走强,而且对其他国家中央银行干预外汇市场的要求置之不理。这次美国与其他工业国一起参与干预,使外汇市场有理由相信,美国为了与其他工业国家协调,有可能调整货币和宏观经济政策,使美元开始走弱。 1992年夏季美国等中央银行对外汇市场的干预 1992年3月中旬开始,外汇市场对期待已久的美国经济复苏再次失望,在德国高利率和美国坚持宽松的货币政策影响下,开始不断抛售美元,致使美元对几乎所有欧洲货币的汇价都一路下跌。美国与欧洲国家的中央银行分别在7月20日和8月11日两次大规模干预外汇市场。这两次干预从性质上来说,都是属不改变各自经济政策的干预,虽然有短时的效果,从中、长期来看却完全是失败的。 第一次干预是7月20日马克与美元的汇价冲击1991年2月以后的新高点1.4430时进行的,美国等15个工业国家的中央银行联手在市场抛马克买美元,经过3次干预后,美元对马克的汇价一下子从1.4470上升到1.5000,美元在两天内反弹了500多点。但是这次干预并没有止住美元的跌势。在经过半个多月的徘徊后,美元又继续下跌。美国等13个工业国家的中央银行于8月11日再次联手干预,但效果比第一次还要差。第一轮干预使美元对马克的汇率从1.4620马克反弹到1.4780,仅上升150点,而且时效仅维持了半个多小时。以后美元重新下跌。美国联邦储备委员会在3个多小时内分别在美元兑马克的汇率1.4715、1.4730和1.4770等处4次干预市场,抛马克买美元,但仅仅使美元略有反弹。在这次干预中,美国等工业国家共动用了10至15亿美元。然而,两天以后,美元又跌过干预前的最低点。 这次干预之所以失败,除了上面所说的属于不改变政策的干预外,外汇市场对这些干预早有期待也是个重要原因。对外汇市场来说,最以推动市场的是突发性事件,而预料之中的事件往往会提前反映到外汇市场中去。这是第一次干预比第二次干预有效一些的原因。而这两次干预最终不能改变美元的弱势,原因是中央银行不能使外汇市场相信,美元的汇价应该市场价高一些。 1992年9月欧洲货币体系成员国对外汇市场的干预 1992年9月欧洲货币体系出现危机,外汇市场猛烈地抛售成员国中几乎所有的疲软的货币,英镑、意大利里拉、爱尔兰镑等无不出现大幅度币值下跌的情况。受其株连的是非成员国芬兰等国货币,在外汇市场上也出现大跌,迫使这些国家宣布脱离与欧洲货币体系的自愿挂钩。 这次干预中,欧洲共同体的成员国几乎都花了很大的代价。德国中央银行花了120多亿美元,英国花了近60亿,而法国向德国中央银行借调外汇进行干预的钱,到11月初才还清。这次干预使欧洲货币体系的矛盾有所缓和,但远远没有解决问题。 由于外汇市场的短期波动非常频繁且幅度较大,创造了非常多的短期获利机会。因此,把握上述主要因素和外汇市场之间的关系,对于提高分析能力和盈利能力是很有帮助的。 三、高级教程 导言 成为一名成功的专业外汇投资者,并不是一件轻而易举的事情,您需要培养的是长期、持续、稳定的获利能力。从这一点来说,短期的成功并不能说明什么问题。 j·p摩根说:"要想成为一个货币专家,首先要成为一个自我控制者。" 进入高级教程,您需要重新认识自己,然后建立适合自己特点的交易决策系统,并根据系统去交易。严格按照这一建议来做,能够确保您不会在短期的成功之后输得更惨! 第一课:外汇市场心理行为分析 外汇市场是这样一个市场:一大群智力相当的人,面对大致相同的市场资料,使用大致相同的分析预测手法,遵循众所公认的交易规则,进行一场零和游戏。其结果是既有少数高手从几千、几万元起家,累计了数千万乃至数亿元的财富,亦有芸芸大众始终小赚大赔,直至血本殆尽犹不知自己究竟失败在哪里。 对于大多数小额投资人来说,他们的处境更为不利:经验有限,要为每一个自己未遇过的陷阱缴一次可观的学费;资本有限,常常刚入外汇市场之门,已弹尽粮绝;资料的占有方面也处于劣势。因此,一般大众在这场充满魅力的零和游戏中,往往成了垫底的牺牲品。 本节的目的正是告诉大众他们失败的根本原因。从某种意义上来说,外汇市场的失败者,往往并不是不能战胜这个市场,而是不能够战胜他们自身。 1、心理误区之一:人多的地方抢着去 盲从是大众的一个致命的心理弱点。一个经济数据一发表,一则新闻突然闪出,5分钟价位图一"突破",便争先恐后的跳入市场。不怕大家一起亏钱,只怕大家都赚钱只有自己没赚。 记得1991年海湾战争时,战前形势稍有一紧张,美元就大涨,外币就大跌,1月17日开战那天,几乎百分之百的投资人都跳入场卖外币,结果外币一路大涨,单子被套住后,都不约而同信心十足地等市场回头,结果自然是损失惨重。 战争、动乱有利于美元走强,这是一个基本原理,为何会突然失效呢?大众常常在市场犯相同的错误,有时不同的金融公司的单子被套住的价位都几乎相同,以致大家都怀疑市场有一双眼睛盯着自己。 其实,市场是公正的,以外汇市场目前每天近万亿美元的交易额,任何个人都难以操纵。1992年9月开始因欧洲货币危机,市场投机客猛抛英镑,使英镑在短期内暴跌5000点,英国银行一再干预,乃至采用加息的办法,都无济于事。 在外汇市场,对投资者而言,"人多的地方不要去"乃是值得铭记在心的箴言。 2、心理误区之二:亏生侥幸心,赢生贪婪心 价位波动基本可分为上升趋势、下降趋势和盘档趋势,不可逆势做单,如果逆势单被套牢,切不可追加做单以图扯低平均价位。大势虽终有尽时,但不可臆测市价的顶或底而死守某一价位,市价的顶部、底部,要由市场自己形成,而一旦转势形成,是最大赢利机会,要果断跟进...这些做单的道理,许多投资者都知道,可是在实际操作中,他们却屡屡逆市做单,一张单被套几百点乃至一二千点,亦不鲜见,原因何在呢? 一个重要的原因是由于资本有限,进单后不论亏、盈,都因金钱上的患得患失而扰乱心智,失去了遵循技术分析和交易规则的能力。 有的投资者在做错单时常喜欢锁单,即用一张新的买单或卖单把原来的亏损单锁住。这种操作方法是香港、台湾的一些金融公司发明的,它使投资者在接受损失时心理容易保持平衡,因为投资者可期待价位走到头时打开单子。 实际上,投资者在锁单后,重新考虑做单时,往往本能地将有利润的单子平仓,留下亏损的单子,而不是考虑市场大势。在大多数情况下,价格会继续朝投资者亏损的方向走下去,于是再锁上,再打开,不知不觉间,锁单的价位便几百点几百点的扩大了。 解锁单,无意中便成了一次次的做逆势单。偶尔抓准了一二百点的反弹,也常因亏损单的价位太远而不肯砍单,结果损失还是越来越大。 大概每个投资者都知道迅速砍亏损单的重要性,新手输钱都是输在漂单上,老手输钱也都是输在这上面,漂单是所有错误中最致命的错误,可是,投资者还是一而再、再而三地重复这一错误,原因何在呢? 原因在于普通投资者常常凭感觉下单,而高手则常常按计划做单。 盲目下单导致亏损,垂头丧气,紧张万分之余,明知大势已去,还是存侥幸心理,优柔寡断,不断地放宽止蚀盘价位,或根本没有止蚀盘的概念和计划,总期待市价在下一个阻力点彻底反转过来,结果亏一次即足以大伤元气。 和这种亏损生侥幸心相对应的心理误区,是赢利生贪婪心。下买单之后,价位还在涨,何必出单?价位开始掉了,要看一看,等单子转盈为亏,更不甘心出单,到被迫砍头出场时,已损失惨重。 许多人往往有这种经验:亏钱的单子一拖再拖,已损亏几百点,侥幸回到只亏二三十点时,指望打平佣金再出场,侥幸能打平佣金时,又指望赚几十点再出场...贪的结果往往是,市价仿佛有眼睛似的,总是在与你想平仓的价位只差一点时掉头而去,而且一去不回。 亏过几次后,便会对市场生畏惧心,偶尔抓准了大势,价位进得也不错,但套了十点八点便紧张起来,好容易打平佣金赚10点20点后,便仓皇平仓。 亏钱的时候不肯向市场屈服,硬着头皮顶,赚钱的时候像偷钱一样不敢放胆去赢,如此下去,本钱亏光自然不足为奇。 3、心理误区之三:迷信外物而非市场本身 进场交易时,另一大心理误区是迷信市场的某些消息、流言,而不是服从市场本身的走势。 91年2月7日前几天,日本银行曾干预市场,买日元抛美元,使日元走强至124附近。2月7日前后,日本银行又开始干预市场,日本政府官员也多次发表谈话,表示美国和日本都同意日元继续走强,于是投资者蜂拥而入购买日元,然而,日元却开始下跌。 在这种情况下,投资者往往不去寻找和相信推动日元下跌的理由,而是因为有买日元的单子被套住,就天天盼望日本银行来救自己。结果,几乎每天都有日本官员谈日元应该走强,有时日本银行也一天进场干预三四次买日元,但是价位却一路下跌,跌幅几乎达一千点,许多投资者只做一二张买日元的单子,就损失了六七千美元,砍完单大骂日本言而无信,却不反省一下自己为何会损失那么惨重。让投资者亏钱的并不是日本银行,而是投资者自己。因为在当时,日元由于发生了一些丑闻而导致政局不稳,市场选择了这一因素,而投资者却不敢相信市场本身。 普通投资者中当然也有可能产生外汇市场中一流好手,关键是要克服掉心理误区。即便是大银行的交易员,陷入心理误区,也难免赔钱,最终被市场淘汰。 散户投资者其实可分为三种人。第一种是对外汇市场基本上还很陌生的初学者;第二种是在外汇市场已有一点经验,自以为对技术分析、基础分析已有独到体会的人;第三种是经过多年悉心钻研和实践,确已炉火纯青的人。 第二种人是散户投资者中最大量的一群,也是最容易亏钱的一群,他们往往过度自信地认为自己可以很轻易地用自己所掌握的方法从外汇市场赚大钱,结果却往往是:他们一次跌入市场的陷阱,直到本钱输光的时候,才发现自己对"砍亏损单要快,平赢利单要慢"之类最基本的外汇市场制胜技巧,都未能透彻地掌握。 有一种观点认为外汇操作像烹调,原料、菜谱等等都差不多,但烧出的菜大不相同。其实,外汇操作更接近于博弈,像下围棋、象棋一样,同样的棋局,不同的棋手来处理,结局或胜或负或和,顶尖的高手只能是少数既能下苦功又有悟性的人。另一部分人在克服弱点经验增长后,有机会成为外汇市场的好手,而相当多的人即使有经验最终也会输掉。 当然,被外汇市场淘汰并不表明你智力有问题,而仅仅说明你目前不能适应这一市场而已。许多雄才大略的人,棋艺也可能很平凡。所以如果你的积蓄来之不易而又为数不多,不必悉数用来证明你会下单。要知道,偶尔赢一盘棋并不等于棋坛好手。 不过,外汇市场这个对手虽然深奥莫测,但你常常可以中盘加入,耐心等到你较易把握的局面出现时再入场。这是弥补你功力不足的极好办法。 单纯的依靠技术分析或基础分析,是很难对外汇市场走势作出准确预测的。因为影响价位变化的因素复杂而多变,有太多不可预知的事件,很难完全靠技术和可能的规律来解决问题。技术分析手法,有些实用,有些则是花俏的摆设,真正胜算极高的绝招,恐怕也不会轻易透露出来,因为用的人多了,就可能失效-在外汇市场这样的有效市场里,不可能每个人都同时赚钱。 即便是实用的技术,在不同的场合和不同的时间其效用可能大相径庭。比如破点追击法,在十几年前曾一度很有效,现在技术分析手法如此普遍,市场走势假破点的现象便增加许多,破点追击法就不会每次都有胜算了。 与其把精力花费在某些华而不实的技术上,还不如先踏踏实实摸透外汇市场走势的特性,特别是特定时间内价位走势的行为特性。


编辑 | 稳稳 本周的日拱一卒内容回归到了2019年各大院校的真题,这些新兴概念都是各大学校的高频考点。 对于这部分内容大家不仅需要把它当作名词解释准备,也可以进一步思考一下如何运用在论述题当中,这样也是非常加分的喔。 话不多说,赶紧来复盘! 248 流动空间 记忆点: 提出+基本概念+和网络社会的联系+物质支持+意义 流动空间( space of flows) 是 美国社会学者曼纽尔·卡斯特 ( man el castells) 在1996年分析网络社会时提出的一个概念, 流动空间是通过流动而运作的共享时间的社会实践的物质组织 。卡斯特认为网络社会是一种新的社会形态,而流动空间既是它的属性表征,也是它的呈现结果。 流动空间的不断生产,主导并形成了网络社会。流动空间是网络社会的支配性空间形式,它包括三个层次的物质支持: 第一是由电子交换技术构成的信息回路,第二是由节点(node)和核心(h b)构成的信息网络,第三是由管理精英掌控的空间组织。流动空间的重要意义在于 从空间维度来认识电子传媒对都市和社会的深层影响 。 249 数据库营销 记忆点: 定义+过程+特点 + 要求+目标+评价+举例 数据库营销是当下基于 大数据和计算机技术 发展起来的一种营销方式。它是企业以接洽、交易、建立客户关系为目标,而建立、维护、利用顾客数据库与其他顾客资料的过程。数据库营销具有 精准、高性价比、竞争性隐蔽、个性化和反馈率高 等特点。数据库营销要求收集大量的顾客信息,通过处理以往的数据来预测顾客购买产品的可能性,给产品精准定位,并有针对性的制作营销策略去说服消费者购买产品。数据库营销的优点是能够 提供个性化的服务,有利于降低投入的成本 。当下例如淘宝、京东等互联网企业均善于利用数据库营销。 250 机器新闻 记忆点: 来源+定义+特点+举例+局限+发展 机器新闻最早来源于2010年 美国narrative science公司率先推出的机器新闻写作工具 。 指的是基于数据统计和机器学习,运用算法从可识别的数据中提取具有新闻价值的信息,形成新闻报道角度,自动选择语词样本、新闻报道模板生成的新闻故事。机器新闻写作速度极快,以秒为单位就能写出文章。近年来,国内外各大媒体都进行了大量的探索,如国内腾讯推出的 dreamwriter工具 利用自然语言生成引擎,能大量生产文章,极大地解放了人的生产力,颠覆了原先新闻业的生产模式。另外,机器新闻不仅仅只能写作新闻,还能对新闻进行 自动播报 ,全面 完成新闻生产与发布 。机器新闻目前的局限在于 写作内容不够深度,面对复杂的新闻事件无法进行写作 。其次,模板化的写作操作使得文章风格较为单一,只适合比较简单的新闻消息稿件。不过,随着未来技术的进一步发展,机器新闻的很多局限都能得到进一步的改善,这都是值得我们期待的事情。 251 再生型新闻线索 记忆点: 基本概念+六种情况+来源 新闻线索是指新近发生的事实的简明信息或信号, 再生型新闻线索指从经过社会传播的"社会信息"中挖掘的新闻线索 。能挖掘出再生型新闻线索的有以下几种情况:第一,只简单报道了新闻事件的梗概,需要进一步作详细的报道和说明;第二,只报道了事物的某个方面,而受众还期望了解其他方面的情况;第三,已有的报道程度不深,需要进一步揭示新闻事件的本质和意义;第四,广大受众希望了解同已有的报道相关的事物、人物等的有关情况;第五,已报道的重大新闻事件、新闻人物等,又有了新的变化或发展;第六,补充有关事实内容,或变换写作形式,可以在更大范围内传播。 再生型新闻线索的来源主要是新闻媒介、广告信息以及受众的反馈 。 252 行为定向广告 记忆点: 基本概念+过程+优点+困境 行为定向广告(behavior-based ad)指 找出潜在目标客群的共同行为特征,通过相关网站将广告投放给具有共同行为特征的受众的广告形式 。这一类型的广告是 网络广告 发展的最新趋势,广告发布商利用技术手段可以得到用户当前浏览的页面信息主题,根据用户连续的浏览行为来分析用户本身的信息,然后通过后台的内容匹配设定将广告展示在页面上。这类广告更符合用户的兴趣,更利于实现精准营销,充分利用和发挥了网络强大的追踪能力和营销潜力,对数据分析和挖掘技术要求高。但对大数据的应用也存在 侵犯隐私等伦理 方面的隐忧。 253 泛化的他人 记忆点: 提出+基本概念+过程+地位+意义 泛化的他人由 芝加哥学派的米德 提出,指的是在个体社会交往过程中, 群体成员的态度、价值观念、社会期望、观点等 逐步被个体所接受, 进而内化为个体所有 。"泛化的他人"是把自我统一性赋予个体的组织化了的团体或社会群体,"泛化的他人"的态度是社会的态度。其过程是儿童从"某人期望于我的"这一观念发展到"某群体所期望于我的"并最终发展到"社会期望我去做"的观念。一旦确立了"泛化的他人"的概念,就构成了具有某种统一性、连贯性、稳定性的自我,初级社会化过程也便结束了。 泛化的他人暗含着社会学中"结构"的概念,对经验社会研究的论述产生影响,促使了全球意识的广泛出现 。


诗意流淌的河西走廊--拯救湿地保护绿洲(二) 拯救湿地 保护绿洲 -关于敦煌生态问题的思考 中共甘肃省委书记 陆 浩 湿地与绿洲的内在联系湿地和绿洲是以水资源为纽带形成的有机统一体,二者遥相呼应,在大漠戈壁中展示了大自然内在联系的复杂与奇妙。 第一,湿地和绿洲主要是由内陆河水滋养形成的。由于河西走廊的降水自东向西逐渐减少,到了敦煌年降水量仅为40毫米左右,所以发源于祁连山冰川的党河和疏勒河,就成为敦煌绿洲和湿地的生命之源。党河不仅直接滋养了敦煌绿洲,而且通过渗入地下和末端流入戈壁沙漠,在低海拔的盆地内形成了天然湿地。1958年以前,疏勒河也曾流经玉门、瓜州最后进入敦煌,为北湖、西湖一带的湿地补充了大量水源,后来在疏勒河上游修了一些水库,下游就断流了,湿地也随之不断萎缩。由此可见,湿地虽然远离绿洲100多公里,但在水的来源上同绿洲是一脉相通的:绿洲渗入地下的水越多,湿地的水位就越高;绿洲消耗的水越少,流入湿地的地表水就越多。 第二,湿地客观上是绿洲的天然生态屏障。敦煌总面积3.12万平方公里,其中绿洲面积仅为1400平方公里,占总面积的4.5%。这样一小块绿洲被沙漠戈壁包围而未被吞没,分布在四周的湿地起到了重要的屏障作用。以西湖湿地为例,西出敦煌市区同绿洲相连的就是纵深100多公里寸草不生的戈壁滩,然后就是方圆1800平方公里的西湖湿地植被,越过湿地再往西就是库姆塔克大沙漠,紧挨着罗布泊,紧连着古楼兰。随着楼兰古国的消失和罗布泊于上个世纪70年代完全干涸,塔克拉玛干和库姆塔克沙漠迅速靠拢,即将合为一体,西湖湿地成为阻挡沙漠东移的第一道天然屏障。据近几年的监测,随着湿地的萎缩,库姆塔克沙漠正在以每年4米的速度向前推移。这说明,西湖这块湿地一旦被沙漠吞噬,库姆塔克沙漠就会肆无忌惮地越过戈壁,逼近敦煌绿洲。 第三,湿地对区域性小气候具有重要的影响。敦煌年均降水量39.9毫米,蒸发量2486毫米,属极度干旱区。虽然现在还没有准确的数据能够说明湿地对敦煌气候的影响,但湿地水分通过蒸发形成水蒸气,对保持当地现有湿度和降水量的作用是不言而喻的。同时,湿地在储存水分、蓄洪防旱、控制土壤侵蚀、防止土地沙化、维护生物多样性等方面发挥着重要作用。因此,湿地虽然处在沙漠戈壁与绿洲之间的过渡地带,但它本质上是大绿洲的有机组成部分;它虽然荒无人烟,但同人类的生存息息相关。 第四,绿洲的人类活动直接关系着湿地的存亡续绝。正由于绿洲和湿地存在着内在的联系,所以绿洲内的人类活动也给湿地以重大影响。就敦煌来说,目前影响湿地生态平衡的因素主要有三个:一是绿洲内超采地下水,导致绿洲和湿地的地下水位都不断下降。据观测,从1975年到2001年的26年间,敦煌地下水位共下降了10.77米,现在仍以每年0.24米的速度急剧下降。二是历史上疏勒河流入下游敦煌的水量平均每年为5亿立方米,自1958年修成瓜州双塔水库后,使敦煌境内长达300多公里的河道断流。现在虽然每年向下游放水2000多万立方米,但径流已到达不了湿地。三是1975年党河水库建成蓄水后,党河地表水也无法直接补充湿地。由于这些因素的综合作用,敦煌四周的湿地或消失或萎缩退化,出现了严重的生态危机。


的宝宝处在发育的高峰期,一日三餐可以为宝宝们提供充足的。所以,宝宝健康的吃饭方法是非常重要的。今天小编将为各位靓妈讲解宝宝吃饭时最关键的4个数字。科学饮食,宝宝才能健康成长。 最佳早餐时间:起床后20分钟 解释: 一般来说,宝宝起床后20-30分钟再吃早餐最合适,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态也在最佳水平。 小贴士: 早餐前最好摄入至少500毫升水,既可帮助消化,又可为身体补充水分、排除废物,降低血液黏稠度。早餐应包含面包、米粥等碳水化合物,肉类、鸡蛋等动物性食物,牛奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果等四类食物。妈咪可根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。 宝宝健康早餐离不开4大食物: 1、面包与饼:如果在宝宝饮食中排除粮食制品,尤其是粗粮,b族维生素与铁就可能摄入不足。 2、鸡肉:鸡肉的蛋白质含量高达24.4%,所以宝宝吃鸡肉能增强体质,又不会过度肥胖。 3、豆浆:豆浆可以为宝宝补充丰富的钙与蛋白质。 4、胡萝卜:胡萝卜是营养最全面的天然食物之一,含有大量维生素。 最佳咀嚼次数:一口饭嚼30下 解释: 唾液中有多种抗菌元素,可杀死或抑制外来的很多细菌。唾液的这种消化及灭毒过程不仅仅在口腔内进行,当混合了唾液的食团进入胃内后,仍继续进行灭毒约30分钟。所以,建议宝宝吃饭的时候一定要多咀嚼,这样不仅有益于食物的消化吸收,还能起到杀菌的作用。 宝宝吃汤泡饭不利咀嚼与消化: 不少宝宝不喜欢吃干饭,喜欢吃"汤泡饭",爸妈们为了贪图方便,便顺着宝宝每餐用汤拌着饭喂宝宝,长久下来,宝宝不仅营养不良,而且也养成了不肯咀嚼的坏习惯。 其实,吃下去的食物如果不经过的咀嚼和唾液的搅拌,会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发消化道疾病。 最佳晚餐时间:18点左右 解释: 晚餐的时间最好安排在晚上六点左右,但是尽量不要超过晚上九点。因为人体排尿高峰一般在进食后4至5小时,如果晚餐太晚,排尿高峰期便推到了熟睡的时间,此时高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留,易患尿道结石。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化。 宝宝晚餐不要三"过": 1、过饱:如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,使宝宝失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。晚餐应吃八分饱,以自我感觉不饿为度。 2、过甜:晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。如果宝宝摄取糖分后立刻休息,久而久之会有发胖的危险。 3、过荤:如果晚餐比较油腻,多余的油脂摄入可引起血脂升高,多余的蛋白质摄入也会增加胃肠、肝脏和肾脏的代谢负担。 最佳三餐比例:3:4:3 解释: 不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物,这样会使血脂的凝固性增强,增加肝脏负担,同时引发糖尿病等疾病。 小贴士: 一般来说,早中晚三餐的比例应为3:4:3,这样既能保证活动时能量的供给,又能在中让胃肠得到休息。 宝宝的一日三餐营养接力棒: 1、早餐:从摄入量来讲,两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪,再喝一瓶牛奶或酸奶,是比较适当的选择。如果可以,准备一些生菜、番茄、小黄瓜夹着吃,营养会更均衡。 2、午餐:一份主菜、一份半荤半素的菜、两份青菜,这样就可以保证宝宝补充到充足的营养。要注意的是宝宝只要吃饱就行,千万别硬撑。 3、加餐:以水果蔬菜为主增加维生素和纤维的摄取。加餐量不能过多。 4、晚餐:晚餐要进食足够的蔬菜,适量增加一些五谷杂粮是很有好处的。至于晚餐的分量,考虑到过饱会给孩子的睡眠质量造成影响,所以小编建议晚餐吃到八分饱就可以了。 微信公众号【 mijia2000 】每天都会推送早教资料, 2016年巧虎 全集,国学经典, 崔玉涛 图解育儿10册书籍,幼儿学汉字, 100本绘本 +音频,美吉姆 金宝贝 等诸多优质早教内容,全网最接地气、最新最全的育儿早教微信平台! 一律免费分享 ! 价值元早教资料免费分享【最全2500g】不定期更新! 米佳早教资料部分目录 【给微信号 留言资料名称即可获取】 家长课堂 1.《超级保姆》+《保姆119》中文版视频 2.《超级育儿师》高清视频第一季 (家长必备) 3.《超级育儿师》高清视频第二季 (家长必备) 4.张怡筠博士幼儿情商微课堂15集全视频 5.影响孩子一生的情商故事mp3格式 6.情商小故事mp3格式 (分年龄的小故事) 7.好父母决定孩子一生8dvd (最受家长欢迎的视频) 8.董进宇博士1+1家庭教育系统之《家长突围》系列视频 9.徐国静-亲子快乐教育视频 10.曾仕强中道系列之亲子关系 11.大德正堂皇甫军伟老师《回归心灵深处的教育》十二堂亲子教育课程视频集 12.知心姐姐卢勤老师给父母的6大忠告 13.如何教育孩子学习,宋承昊-让孩子爱学习会学习(13讲) 14.探索频道[日常生存自救手册脱险求生秘技12集]贝尔高清中文字幕【成人】 15.红袋鼠幼儿安全知识 (适合3-7岁) 16.幼儿安全教育 (适合3-7岁) 17.卢勤、王大伟家长如何爱孩子与孩子一起平安成长4集 18.王大伟让孩子远离伤害6集 19.王大伟小学公共安全教育5集 20.儿童盘发视频教程全集+图片案例 21.幼儿智能全面开发家教系列之宝宝家教一本通0-6岁高清视频 22.格林杜曼教育法原版教学光盘 23.婴儿大脑规则(西雅图太平洋-全16) 24.一分钟性教育短片17集视频 25.看电影学沟通-经营爱情和家庭的好方法(影视剖析) 26.家庭教育视频电视教育节目5集 27.迪斯尼art attack seasons 18+19 51集+中文40集-艺术创想 (4-16岁) 28.家长手工系列~主要写文章用! 幼儿护理 29.崔玉涛图解家庭育儿系列10册 (育儿护理最佳书籍) 30.崔玉涛育儿讲堂1-79集 (育儿必备) 31.张寄岗-小儿推拿全套视频讲座 32. 30种小儿常见病的真人推拿按摩视频集 33.婴幼儿扶触的基本手法0-6个月 34.小儿日常感冒发烧腹泻系列按摩视频 35.婴儿抚触操视频10集视频 36.推拿手法视频20集详细分解手法教程 37.春雨育儿名医课堂1-58集 38.爱帝宫新生儿护理知识7集 39.区慕洁《万婴跟踪育儿指南 (0~3岁) 》3dvd 40.宝宝抚触等新生儿护理视频杂锦,新妈必备超齐全! 41.宝贝一家亲~宝宝护理视频24集 42.婴幼儿护理视频杂锦28集 43.高级育婴师来帮你 (1-36个月) 护理高清视频新妈必备 44.幼儿健脑手指操幼儿园特色活动课程幼儿益智运动 45.手指韵律操6dvd高清版本96课程 46.幼儿手指操6集小班 中班大班 47. 0-6岁+四季亲子瑜伽高清视频 48.周博士天才宝宝亲子游戏 0-6岁 49.辅食制作八本 (辅食精选书籍) 国学经典 50.若虹妈妈讲古诗1-60集全集 51.幼儿园国学经典12dvd( 0-13岁 国学启蒙专用教材) 52.唐诗三百首【儿童唱游动画版10dvd】含mp3版本 (适合2岁到12岁) 53.《弟子规》全文图解+《中华弟子规》动画片 54.成语故事动画版365篇 55.新版常礼举要与弟子规易解(卡通动画) 56.王财贵儿童读经教材全套34cd+pdf电子书价值1999元全国第一套儿童读经教育标准教材 (适合3-12岁) 57.育心经典全套mp3+原书扫描(整套销售价7675元)赖国全易经儿童读经童音跟读 (适合3-12岁) 58.《央视青少部出品幼儿启蒙三字经》视频 (适合1-6岁) 59.央视中华勤学故事全集动画片(国语) (适合2-8岁) 60.好看的幼儿古诗动画片传统文化轻松学 (适合1-6岁) 61.中华德育故事高清动画片[2.3g mp4] (适合2-8岁) 62.国学经典诵读【15集全】mp3 63.中华及世界五千年历史故事507集mp3 64.古诗150首新课标小学生必背古诗词(视频) 65.全网最全三字经系列视频(冯德全+钱文忠等全文图解视频杂锦) 66.成语动画廊全集成语12部180集大全视频每天一个成语,日积月累,受益终生(适合5岁以上) 67.小~不~点-韵律唱读学古诗 (4-15岁) 幼儿数学 68.数学欢乐园大、中、小班 (适合3-6岁) 69.珠心算讲座4集加减乘除全 (适合4-12岁) 70.汉声数学图画书电子版下载(全套41册)幼儿数学启蒙书籍 (适合3-7岁) 71.美国精典幼儿数学游戏主要针对3-6岁学龄前儿童精心编排 72.智多星【少儿珠心算快速心算】4碟全 (适合3-7岁) 73.小小速算家6集 (适合3-7岁) 74.金牌数学仔仔通--儿童快乐数学送儿童数学启蒙指导手册 (适合3-6岁) 75.童话数学启蒙篇 4-7岁 +成长篇 5-8岁 76.手指快算法(mp4)视频3集 77.一分钟速算视频+无水印彩色版训练手册.pdf (7岁以上) 幼儿识字 78.韵语快速识字1-61全集 (适合3-8岁) 79.《儿童直映高速认字》 (适合5-8岁) 80.火星娃学识字适合7岁以下孩子的动画片 81.看视频学拼音汉字基础篇+提高篇 82.《中华字经快速识字法》全套视频教程 (适合2-10岁) 83. 2499个汉字flas教学【含发音、笔顺、笔画、偏旁部首、组词等】适合小学低年级教师教学参考,也可以供家长辅导幼儿学习之用 84.儿童快乐汉语拼音flash动画快乐拼音66集轻松学习声母、韵母等 85.趣味汉语拼音卡通flash教程46集轻松学拼音 86.国家地理儿童百科(入门+提高+流利) (适合4-12岁) 87.美国启蒙早教baby signing time 0-10岁版宝宝手语时间全32集 88.十万个为什么mp3格式66集让宝宝学会思考(枕边小故事) 89.周根项趣味学习法2014奇趣作文全套 (适合7-11岁) 90.周根项趣味学习法2014版奇趣英语全套 91.周根项趣味学习法2014版奇趣数学全套 92.看视频学科普知识儿童问世界《十万个为什么》 适合5岁以上 93.右脑训练营早教幼儿记忆力培训必备视频+书籍( 适合3-9岁儿童 最新版) 94.学之源幼儿早教系列宝宝右脑开发宝典8dvd+右脑开发音乐2cd (适合0-8岁 ) 95.中华56民族flash完整珍藏版( 7岁以上 ) 96.十万个为什么儿童版全套(书籍+视频+音频)( 适合2-8岁 ) 97. 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伏羲是我国远古神话传说中的"三皇"之一。传说中,伏羲氏教人结网捕鱼,耕田狩猎,为原始渔业.牧业和种植业的发展做出了积极贡献。相传,伏羲钻木取火,教民熟食;豢养牲口,驯服牛马:教民养蚤纺织、制定嫁娶礼仪:制作琴瑟,创作音乐,观天察地,演变八卦;与女娲通婚,繁衍人类。是位博学多能的神奇人物。 传说。伏羲是雷神和人间极乐国王的女儿所生的儿子,他的妹妹就是女娲。在甘肃天水市坐落着一组明代建筑群,这就是闻名全国的"伏羲卦台"。庙内先天殿供奉若一座三米多高的伏义像:浓眉粗黑,双眼滚圆,皮肤棕黄,身披鳞甲,好似龙人。而汉代画像砖上的伏羲,人首蛇身,穿袍带冠,腰身以下却是蛇驱,和女娲之躯缠绕在一起,似乎又是神蛇。 关于伏羲和女娲的婚姻,传说是宇宙初开之时,伏羲、女娲两兄妹居于昆仑山,当时天下没有人类。兄妹商议欲结为夫妻,又觉羞耻难当。兄妹两人指天盟誓说:"老天若把准许我兄妹二人结为大妻,让我俩头上的烟雾汇合一处;若不是此意,请让我俩头上的烟雾离散"果然,烟雾相交,于是兄妹结合了。在洛阳出土的西汉卜千秋墓壁画中,就绘有两人画像,人首蛇身,配有日月。在河南密县打虎亭汉墓和山东嘉祥县和氏祠的汉代画像石刻中,都有伏羲女娲交媾图。两人皆是人首蛇身,下体交尾,或分掌日月,共理阴阳,或分执规矩,共管乾坤。两人像旁饰以小儿像。从这里看,我们人类的始祖竟是神,我们中华民族的确是龙的传人。


对于一个项目来说,成本是整个管理体系中的核心内容,在进行成本管理的过程中有两类控制程序:一类是管理行为控制程序,第二类是指标控制程序。 前者是对成本全过程控制的基础,后者则是成本控制的重点,两个程序既相互独立又相互联系,既相互补充又相互制约。 第一类就是管理行为控制程序。 之所以要对管理行为进行控制,目的是要确保每个岗位人员在成本管理中的行为,符合事先确定的程序和方法要求。 从这个意义上讲,首先要清楚项目建立的成本管理体系,是否能对成本形成的过程进行有效的控制,其次要考察体系是否处在有效的运行状态。 管理行为控制程序就是为规范项目成本的管理行为而制定的约束和激励机制,通常来说,它会起到三个方面的作用。 01建立评审组织和程序 项目成本管理体系的运行是一个逐步推进的过程,比如,一个企业各分公司项目经理的运行质量往往是不平衡的,因此,必须建立专门的常设组织。 依照程序定期的进行检查和评审,以确保项目管理体系能够正常运行并改进。 02目标考核,定期检查 管理程序文件应该明确每个人在成本管理中的职责,确定每个岗位人员的管理行为,比如提供报表、提供的时间和原始数据的质量要求等,要把每个岗位人员是否按要求去履行职责作为一个目标来考核。 为了方便检查,应该把考核指标具体化,并指定专人定期或不定期的检查。 03制定对策,纠正偏差 对管理工作进行检查是为了保证管理工作按预定的程序和标准进行,从而保证项目成本管理能够达到预期的目的。 因此,对检查中发现的问题,要及时进行分析,然后根据不同的情况,及时采取对策。 第二类就是指标控制程序了。 能否达到预期的成本目标是项目成本控制成功与否的关键,对各岗位人员的成本管理行为进行控制,就是为了保证能够实现成本目标,它对成本控制有以下作用。 01确定项目成本目标及月度成本目标 在项目开工之初,项目经理应该根据公司与项目签订的《项目承包合同》来确定项目的成本管理目标,并根据项目进度计划来确定月度成本目标。 02收集成本数据,检测成本形成过程 过程控制的目的就在于不断纠正成本形成过程中的偏差,保证成本项目的发生是在预定范围之内。 因此,在项目施工或项目开展过程中要定期收集反映成本收支情况的数据,并将实际发生的情况与目标计划进行对比,从而保证有效的控制成本形成的整个过程。 03分析偏差原因,制定对策 项目运行是一个多工种、多方位、立体交叉作业的复杂活动,成本的发生和形成是很难按预定的目标进行的,所以需要及时分析偏差产生的原因,弄清楚到底是客观原因还是人为因素,及时制定对策并予以纠正。 总体来说,我们是用成本指标考核管理行为,用管理行为来保证成本指标。 管理行为的控制程序和成本指标的控制程序,是对项目成本进行远程控制的主要内容,这两个程序在实施过程中是相互交叉、相互制约的。 只有把成本指标的控制程序和管理行为的控制程序相结合,才能保证成本管理工作有效的进行。


编者按: 许多数字平台都乐于吹嘘自己的创新,认为它们创造了一个未来的工作模式。当零工经济来临的时候,我们需要从历史的视角,来审视传统的服务工作的变迁以及它对现在的影响。零工经济根本谈不上创造了新的自由,它反倒是开创了一种不同的劳动控制。本次推送frances flanagan在jo rnal of ind strial relations上即将刊发的《theorising the gig economy and home-based service work》一文。文章比较了澳大利亚19、20世纪的传统家佣服务和21世纪的零工家佣服务,指出在数字平台下,现代家佣服务已经从二元主宰转变成了结构性主宰的模式。中介平台在过去没有发挥什么作用,但现在却扮演着关键角色。零工家佣的短期主义和可替代性是零工经济模式的主要特征,但它们不利于提供高质量的家佣服务。 这是社论前沿第s1157期推送 近年来,数字平台的高管们讨论了许多关于未来的话题。他们吹嘘自己的创新,认为自己创造了一个未来的工作模式,赋予了人们更多自由。但是,法律和劳动关系学者立即戳破了这些谎言。学者们认为,零工经济是各种不稳定工作的一个极端例子,这种零工经济在过去40年里十分盛行,它们包括临时就业、供应链就业、劳动雇佣、独立承包等形式。因为零工经济的概念化分歧颇多,所以在这些分析中,标准的雇佣关系总令人担忧不已。 概念化零工经济 大量关于零工经济的文献都将零工和标准的雇佣关系做比较。正如许多学者观察到的,数字平台员工的劳动条件要比正式雇员们更加糟糕。作为独立承包者,数字平台员工没有最低工资,没有病假和年假,没有退休金,需要使用自己的工具,自行交税和安排业务,并且在没有报酬的情况下还得随叫随到。 这篇文章从家庭服务工作的角度来探讨了零工经济。原因主要有三个方面:一是澳大利亚有大量的家庭服务工作,并且这种零工在未来还将持续存在。二是家庭服务工作的人际互动特性强调了应用零工平台的局限性,因为优质的照护工作强调3个c,即照护(care,主要是照顾处于病弱状态的人)、关切(concern,它维持着亲密和信任的关系)、联系(connection,通过情感性关系维持,即是在经济交易发生时也是这样)。因此,它对于冷冰冰的数字平台的合法性产生了巨大的挑战。第三,澳大利亚的家庭服务历史对于这种基于零工经济的照护服务有着持续的影响。在整个19和20世纪中,家佣都是根据合同安排来工作,她们没有任何法定的有关工作时间、工资或休息时间的规定,也没有任务对于集体性工人组织的制度支持。这些仍是现代数字平台模式的核心特征。 图1 care.com官方网站 本章采用的是历史分析的方法。作者比较了中介了19、20世纪中家庭服务工作的商业性平台(主要是报纸广告和劳工登记处)和21世纪的数字化家庭服务平台。这些平台包括专注于老年个体照护服务的ubercare和better caring;专注于育婴和保姆的mynder和find-a-babysitter;以及一个在20多个国家服务的美国公司care.com,它提供大量家庭和照护服务,包括儿童照护、老年照料、宠物护理、清洁、花园管理和家务活。这些平台都强调,通过一个定向的信息展示,以及或者定位技术,来进行家庭和员工之间的"匹配"(matching);这些平台都强调,平台上的员工是独立的业务承包人,而不是雇员,因此无需给予他们奖励性的津贴或条件。这些平台都呈现了顾客对于员工的评价,并且不提供任何纠纷解决的机制。使用者没办法去协商这些服务条款,只能接受或者拒绝。在这些平台工作的员工有一些关于职业健康和安全的保护,但却不被允许组织集体性活动或提出集体性诉求。 "匹配"工作:从地方到全球网络 在殖民时期的澳大利亚,家庭和服务工之间的匹配不是一个简单的事情。雇佣场所通常高度分散于城市和边远的乡村。这种匹配工作是由政府和企业共同实现的,前者制定照顾移民的政策,以及从英国(二战前),甚至是南部和中部欧洲地区(1950年代)招募女性家佣的计划。在商业部门,两类组织成了联系员工和雇主的平台:报纸,以及私人公司开办的佣人注册处。 报纸是寻找家佣服务最普遍的途径。比如,在1981年,有个家佣在维多利亚州工作,时代(the age)杂志刊载了个广告。刊登广告的是雇主,他们需要支付招募家佣的广告费用。对于应聘者的考察通常是在雇主居所中进行的,报纸并不干涉这些筛选过程。 不一样的是,劳工登记处不仅收集关于潜在雇主和雇员的资料,还根据一些"优秀品质"(good character)标准对应聘者进行筛选和推荐,并且在20世纪后期开展安全和推荐审查(police and reference checks)。雇主和雇员都需为之付费,并且双方都抱怨注册费过于高昂。尽管国际劳工组织曾经于1933年出台无偿雇佣服务公约,但澳大利亚并没有签署该公约。劳工登记处并不只是简单地把雇主和雇员两方匹配起来,它们还影响了合同条款。他们会针对合同关系的形式和内容,为双方提供指导。 现代的数字平台,比如劳工登记处,也通过向家庭和员工收费的方式获取利润。收费要么基于合同条款,要么基于服务订购,或者两者兼有。数字平台也影响着合约项目。和以前的雇佣平台一样,现代的平台也希望打造一个巨大的网络效应,并且吹嘘它们平台的用户规模。 为了更好地匹配双方,这些数字平台鼓励求职者通过视频、信息、照片等形式向用户展现着有关他们爱好、兴趣、自传等方面的全面信息。这些全面的信息使得平台可以提取、保存,并且分析这些数据。通过获取这些数据有助于员工和家庭之间的匹配。比如care.com运作在一个数据生态系统中,这个系统包括第三方搜索引擎,邮件服务商,地理定位信息提供商和分类广告提供商(比如google)。 图2 google提供的家庭服务广告 数字平台作为用户数据汇集者和传播者的角色必须在这些平台的公司结构中得以理解。这些公司结构使它们可以实行"先发展后赢利"(growth before profit)战略,通过这个战略,数字平台可以收集长时期的数据,并获得商业投资。风险投资让这些平台可以提供大幅折扣服务,以实现垄断效应。 家庭服务工作的意识形态:私人领域、不完全的专业化和企业家精神 在19、20世纪,流行的家庭服务管理思想是"私人领域"(private sphere)。这种观念认为,家庭是一个强调道德和社会保护的天堂,家庭是非工业的(non-ind strial),在家庭中女性从事照护工作是为了精神的、情感的和道德的回报,而不是金钱回报。 通过将家庭服务职位描述为一种情形(sit ations),而非工作,劳动注册处和报纸含蓄地强调了这种将家庭看作是去公共领域相区别的一个世界的观点。家佣和户主被期望强调个人品性而不是参考条件、经验或资格。这些组织根据道德品质,以及细致、谨慎和谦逊的品格等标准来推荐员工。遴选过程也存在种族歧视。 当冲突发生时,这些中介机构在推动双方共同调解中也没有发挥什么作用。在20世纪初,劳动仲裁相关的法律却将家庭服务排除在外。1923年,女性主义者和社会主义激进分子jessie street成立了一家劳工雇佣公司the ho se service company,提出了改善家庭佣人地位的明确目标,并且保证家佣可以获得最低工资权利,以及培训、保险和旅游等方面的费用。在它发展的巅峰期1929年,该公司雇佣了100个培训师和300个日间佣人。家庭佣人工会和国际劳工组织都相继提出了修改劳动法的呼吁,但这些诉求都遭到否定,因为家庭服务在本质上是非工业的。尽管1983年高级法院对劳动仲裁做了更加宽泛的法律阐释,但直到今天家庭佣人都明显地被排除在西澳大利亚的雇员定义之外。 与19世纪和20世纪上半叶相比,家庭服务工作的思想观念在今天已经受到了极大的质疑。对于家庭工作,尤其是个体照护服务的理解,有两种竞争性的、对立的范式。第一个将照护工作看作是半专业化的社会服务,它是照护者、国家和被照护者之间三方关系的一部分,并且认为社会有着向弱势群体提供服务的集体义务。第二种将照护工作看作是企业家活动,它应当通过市场和竞争机制被合理地组织,而国家作为一个资金提供者仅仅起着不起眼的作用。 工作时间,规训和监控 监控和规训是家佣的沉重负担。雇主通常多疑且不信任,认为家佣是潜在的窃贼,是财产破坏者,是家庭声誉和道德形象的威胁。监控和规训经常发生在私人空间中,要么直接观察家佣的工作,抑或和家佣讨论这些工作。 在非常漫长的工作日里,大多数家佣都需要随叫随到。主人可以采取一系列物理和符号工具或边界来实现这个目的,这些手段包括电话、称谓、着装,安排家佣的房间和就餐地点,以及诸如为佣人重新起名字的社会仪式和实践等。这些手段提升了家佣的遵从,使他们能够在主人不希望见到的时候避开,并且确保在主人需要的时候能及时听从吩咐。 雇主的控制和规训策略是在澳大利亚的《主仆法》(masters and servants acts)背景下实施的。这个法律是单边的,对于主仆的权益和义务的规定并不对称。由于缺乏家佣工会,并且法律不友好,家佣采取的主要手段是"离开的威胁"(the threat of leaving)。家佣的离职情况要比人们估计的高出许多。由于下家不会知道家佣先前的工作情况,而且也没有针对家佣的职业晋升制度,所以家佣的声誉好坏对于未来的职业发展没有什么影响。 图3 一位管道工的雇主评价页面 现代家佣面临的工作时间、规训和监控的压力与先前的家佣并不一样。零工家佣可以同时服务多个雇主,工作时间更加碎片化,工作与非工作时间之间的边界是模糊的,在不同工作地点之间的差旅时间是没有报酬的。如今的《独立承包法》(independent contractors act 2006 (cth) )也只要求主仆双方的合同需要公平合理。而且,以前面对面的控制技术已经不是以家庭为基础的零工家佣服务的主要特征了。由于有各种在线发布的评分、评级和顾客评价,这些零工家佣更需要去面对劳动争议的后果了。 讨论与结论 通过历史性地比较现代零工家佣和传统上的家佣服务,我们发现了一个范式的转换,即对于员工的主要控制机制已经从二元主宰( dyadic domination)转向了结构主宰(str ct ral domination)。在历史上,家佣工作在二元主宰的条件下,需要服从他们的主人。当代的数字平台工人处在一个结构主宰的体制下,在这个体制中,市场提供了员工规训的主要手段,并且游戏规则是由私法所规定,嵌入在平台的条款中。与传统家佣不同,这些零工可以随时离开主人,然而这种退出的权利并不等同于真正的自由。 在这个转变中,还有一个空间的维度。以前,主人可以采取许多策略监督和控制家佣,但现在这些策略都是通过平台条款提供的。在数字平台实施结构性主宰的过程中,员工的评价和评级十分关键。然而,这些信息的搜集和传播往往是单边的,大多数平台只提供主人对于家佣的评价,不会给员工机会去反驳差评或者详细讲述自己遭遇的虐待、歧视、不安全的工作条件、不合理的要求或赖账等情况。 员工的可替代性对于这种规训系统的运作十分重要。大多数平台强调雇主拥有在任何时候终止合同的权利是平台的一个特色,"坚持"驱使员工提供出色的服务。员工的可替代性也是过去和现在的家佣服务的既相同,又有区别的地方。过去的家佣服务强调谦逊的品格,现在依赖快速更替和流转的零工家佣服务却没有长期的职业发展轨道。零工经济是"无时间性的"(timeless),它雇佣员工不需要根据过去的工作和经验,也不会对员工未来的工作做任何承诺,更不会根据员工的经验和技能提高报酬。 总之,本文认为,零工平台在澳大利亚社会中创造出了一个新的"生命周期"职业。它只适合年轻人活着没有照养负担的人;对于员工而言,唯一的方法是"退出"而不是"发声";一次的失误或误解可能会对未来一生的工作中成为一个声誉污点。 本文的分析有三个方面的意义。一是这些平台必须受到民主监管,要认识到这些数字平台实际上是劳动力商品化的支持者和工具。其次,要支持和鼓励工会扩展他们的运作范围,以便在这种结构性主宰之下代表工人施行议价的权力。最后,政府必须加大投资,创造安全的服务工作。这些工作应该是真正灵活的,既为需要照护的人提供更多选择,也要确保员工有更多时间和支持去提供高质量的照护工作。 flanagan, f. (2018). theorising the gig economy and home-based service work. jo rnal of ind strial relations.  编译整理: 周帅 社论译介作品,欢迎个人转发朋友圈,自媒体、媒体、机构转载请申请授权,联系邮箱shel ,注明"机构名称+转载"。


以windows2000(2003)+iis+asp平台建设的web服务器是目前最常用的一种建站方式。win2000(2003)操作系统的一个主要特色就是将iis融入其内核之中,并提供一些用来配置和维护软件的向导工具,使构建一个internet网站轻松易得。但是,微软操作系统的漏洞之多也是闻名的,这也给网站安全埋上了一颗无形的定时炸弹。但作为网管员如果具有较强的安全意识,在建站之初,对网站安全的细小处加以注意和防范,就能使网站安全做到事半功倍。本文结合笔者亲历实践,详细分析了使用这种模式建站所面临的各个层次的安全问题,并给出了相应的解决方法.特别是一些细节性的问题。在多个此类网站的架设实践中,证明了应用该安全策略是有效的. 一、 系统安全 微软的操作系统以功能强大著称,但也是漏洞补丁最多的软件,因此采用windows平台作为web服务器。在安装和配置时需要注意以下几点。 (1)、系统安装完毕,应及时打上系统漏洞补丁,可以在服务器上安装360安全卫士,通过该软件进行自动扫描系统漏洞并下载补丁安装。 (2)、不要安装多余的服务和协议,因为有的服务存在漏洞,多余的协议会占用系统资源,因此,无用的服务和协议不要安装,如者把相应的服务停止和关闭(如ftp、stmp等)。 (3)、安装防病毒软件和防火墙软件,一般安装360安全卫士可用于木马扫描和查杀,系统漏洞扫描和打补丁,安装防病毒软件可以查杀病毒,防火墙可以防止非法拼本机。通过防火墙还可以设置信任站点和不信任站,ip访问限止等。 二、 网站配置安全 优化可靠的iis配置,是网站安全成功的基础,因此网管员必须 在以下几方面做好网站安全配置。 1、 尽可能不要把网站安装在默认的c:inetp bwwwroot目录下。主 要有两个因素,一是c盘是系统盘,由于病毒或其他原因很容易使系统破坏,导致数据丢失等。二是作为默认安装,很容易让一些黑客猜出安装位置,并对网站实施攻击。一般可安装在除系统盘外的其他分区,并删除默认建立的站点的虚拟目录,停止默认web站点,即删除对应的文件目录c:inetp b,配置所有站点的公共设置,设置好相关的连接数限制。 2、 在配置网站安全策略时,在iis站点配置中无特殊要求千万不能 在"脚本资源访问"、"写入"、"目录浏览"这三个先项前打钩。不选"脚本资源访问",能有效阻止客户端运行一些服务器端的程序,不选"写入",可防止客户上传一些可执行文件,不选"目录浏览",能使客端猜不出网站的路径结构。删除所有不必要的应用程序扩展。只保留如asp、aspx等一些有用的应用程序扩展。 3、 严格上传文件的控制,一般不允许可执行文件如exe、bat等文件的上传。 三、 程序代码安全 从事网站管理的同志可能会亲身经历过这样一种情况,单位的安全设施都已经到位,配置了防火墙,安装防病毒软件,但还是经常遭遇黑客的攻击或病毒入侵。出现下面案例一的情形。其实大多数原因是由于你的程序代码不安全或属性设置不当造成的,使黑客有机可乘。 案例一、整个网站看起来很正常,但在打开首页或其他某一页面时出现空白或弹出其他页面,如果不安装个人防火墙,你不知道问题出在哪,如果安装了个人防火墙,则会弹出诸如下图的提示信息。 这时,如果你去打开网站首页文件或数据库连接文件index.asp或defa lt.asp、conn.asp等,你会发现文件最后一行写入了一句挂马代码。诸如iframe src= width=100 height=0iframe或script src=script,将该行代码删除,浏览网页即正常,因此网站配置好后,在应用程序开发与管理中要做好程序代码的安全工作。 1、将网站的程序文件改为只读属性。一般写入挂码代码的多是index.asp、defa lt.asp、conn.asp、top.asp等文件;但从安全角度考虑,建议将网站中的文件除必要数据库文件和js刷新文件外,均设置为"只读",防止黑客在程序中写入语句。这一招对网站安全是很凑效的。 2、防止sql注入。许多网站程序在编写时,没有对用户输入数据的合法性进行判断,使应用程序存在安全隐患。用户可以提交一段数据库查询代码(一般是在浏览器地址栏进行,通过正常的www端口访问),根据程序返回的结果,获得某些想得知的数据,这就是所谓的sql 注入。对于这种情况,如果程序是自行开发的,一般的http请求不外乎get 和 post,所以只要我们在文件中过滤所有post或者get请求中的参数信息中非法字符即可。如果是采用动易等免费代码的,一般都有防sql注入功能,只要将该保护功能开启即可。 3、关闭不必要的"注册"和"忘记密码"等功能。目前我们建立的网站极大多数采用网上免费源码,如动易、风讯等,但这些程序中也会有一些漏洞,如动易中的"忘记密码"很容易被人猜出用户的问题答案,并最终修改密码,获得一定的权限,笔者曾亲历过这一类遭遇。对于这类情况,笔者的建议是如果没特别需要可关掉"注册"和"忘记密码" 两个功能。 四、 数据库安全 数据库是一个网站的核心,对数据库的安全,轻则数据泄密,重 则数据毁灭,从而造成无法挽回的损失,因此加强数据库安全是每位网管工作者必须考虑的内容。 1、 如果数据库采用access的用户。因为服务器端的mdb文件 可以被用户下载,这是很危险的。一般情况下,access数据库文件存放在相应的web目录中,很多黑客就是利用这种规律来查找并下载数据库文件,导致数据信息泄密。因此采用access数据库的,一是将数据库文件的后缀名mdb改为asp或asa,二是更改数据库文件夹的习惯名称data或database等,并转移数据库的位置。特别是对于下载的模板,一般数据库存放在特定的位置,很容易被人猜出。因此可以采用改变数据库文件存储位置的方法,将数据库文件存放在web目录以外的某个文件夹中,让黑客难以猜测存储位置。并修改好数据库连接文件(如conn.asp)中的数据库文件相应信息,这样access数据库文件就安全多了 2、 对于专用的mssql数据库服务器,可以设置tcpip筛选和ip 策略,对外只开放1433。由于sql server不能更改sa用户名称,也不能删除这个超级用户,所以,因此必须为这个账号设置一个非常强壮的密码,当然最好不要在数据库应用中使用sa账号,只有当没有其他方法登录到 sql server 实例(例如,当其他系统管理员不可用或忘记了密码)时才使用 sa。建议数据库管理员新建立个拥有与sa一样权限的超级用户来管理数据库。使用混合身份验证,加强数据库日志的记录,审核数据库登陆事件的"成功和失败",删除一些不需要的和危险的ole自动存储过程等等。 总之,没有最安全的,只有将安全做得更好的。让我们共同努力,从细小处着手,加强安全意识,注意安全防范,打造一个安全可靠的网站。


- 食通社说 - 今年北京的冬天一改往年同期的连续阴霾,出现持续数日甚至数周的蓝天,让不少市民直呼生活在一个"假的"北京。然而当城市居民们坐在温暖的家中里捧杯热饮欣赏北京的蓝天白云时,我们也从各种"不合时宜"的报道中陆续看到,小厂和作坊被关导致工人失业;农村土炕被砸导致农村取暖成本急升;由于煤改气、煤改电工程推进时间短、涉及范围甚广,很多地方并不能按期完成,河北、山西等地供暖不足、乡村小学的孩子们上学挨冻,甚至有"贩卖散煤者被行拘"的消息传出。 如果说,关闭大量中小企业导致经济下滑、工人失业还能理解为环保的代价或阵痛,甚至为政府的高效铁腕喝彩。 但依靠行政手段,通过剥夺部分人民的取暖来换取另一群人民的蓝天,不仅违背"环境正义"的原则,更非长久之计。 想到蓝天背后残酷的因果链条,恐怕我们也很难心安理得地享受洁净的空气。 也许我们应该追问,根治雾霾、解决化石能源消费带来的气候变化问题,除了禁煤,我们还能做什么? 荷兰瓦赫宁根大学博士生余甜引用多项权威研究后指出: 低化石能源投入的有机农业不仅有利于大气环境保护,还能带动就业,活化农村经济。 减少污染、治理雾霾,甚至缓解日益加剧的气候变化,除了要改变工业、交通、生活的能源结构和排放方式,支持本地中小型生态农业以减少农业排放,也不失为一种值得尝试的公平的有效的可持续的方式。 - 这是食通社第 019 篇推送 - 减少雾霾的正确姿势?支持生态农业啊! 食通社 作者 余甜 荷兰瓦赫宁根大学博士生。主要研究农业可持续发展问题,对欧洲农业了解广泛,并实地调研了不同类型农场,积累了丰富的理论和实践经验。 1 高投入、高排放的现代农业是大气污染"元凶"之一 一般认为,工业生产消耗大量化石燃料,并带来严重的大气环境问题:短期内造成严重雾霾,长期带来气候变化。然而越来越多的研究显示, 常规农业生产,尤其是依赖高投入的所谓现代农业生产,同样消耗大量化石能源,而且它也是固体颗粒物、温室气体排放的主要来源,因而也成为导致雾霾,以及全球气候变暖的主要因素之一。 一方面,农业机械化的发展带来大量直接能源消耗,包括作为机械动力的柴油、汽油、电力等。另一方面,生产、运输化肥、农药、机械设备等农业投入品也间接消耗大量能源。在这些投入品中,尤其以化肥消耗的能源为最。数据表明,生产一件农产品需要的能源总量中有37%是通过生产、运输化肥消耗掉的。这主要是因为生产化肥的原料,尤其是生产氮肥的主要原料,就是煤炭、天然气和石油等化石能源。在中国,每年生产化肥这一项农资即需要消耗全国能源生产总量的5%。以大量使用化肥、高度机械化为主要特征的现代农业模式已被当作"常规农业",但其实"石油农业"的称谓更加名副其实。 化肥除了造成大量温室气体排放,还给大气环境带来其它危害。事实上,在施用化肥尤其是氮肥的过程中,也会排放大量甲烷、二氧化碳等温室气体。 氨氮化肥在施用过程中分解后会释放氨到大气中,并与其他无机物质如硫酸和硝酸反应形成硫酸铵和硝酸盐,进而形成空气中的细微颗粒污染物,成为雾霾的组成部分之一。2012年,北京人为源氨排放的26.8%就来自化肥。 从养殖业的数据来看,氨排放比例更高。 北京市环境保护科学研究院的一项研究显示,2012年,农业源是北京市人为源氨排放的重要来源,其中畜禽养殖氨排放量占排放总量的44.1%,猪是北京畜禽养殖氨排放的最大贡献者,贡献率为45.2%,其次为蛋鸡,贡献率为28.0%。全国数据更加惊人:中国农业源氨排放量占总排放的90%左右,其中种植和牲畜养殖业排放大约各半,牲畜养殖排放略高。 据德国马普化学所最新研究显示,如果严格限制农业排放,尤其是以施用化肥和养殖畜禽为主要来源的氨排放,东亚地区(以中国为主)近地面的年平均pm2.5浓度,相较于欧洲、北美地区,下降的绝对值最高,下降比例可达13%,这一影响在冬天尤其明显。 农业排放分别减少50%、75%、100%带来全球各地区pm2.5年平均浓度比例的相对变化 2 有机农业可减缓气候变化、减少雾霾 自20世纪70年代在西方环境保护运动背景下兴起的有机农业,已经被广泛研究论证相比于非有机农业具有较高的生态环境价值,能源消耗更低是这些价值其中之一。 早在2007年,联合国粮农组织发布的报告即显示,有机农业在生产过程中相比于非有机农业减少了30-50%的能源投入。而且, 有机农业相比于非有机农业在能源利用上更有效率。 以德国、意大利、瑞典、瑞士等发达国家的研究为例,有机农场在单位面积土地上的能源消耗比非有机农场低得多,而70%的有机农场生产单位农产品也比非有机农场消耗更少的能源。 究其原因, 有机农业坚守的生产标准成为其减少能源消耗、降低温室气体排放的主要因素。 一般来说,有机生产方式,尤其是在以家庭为经营单位的小型有机农场,不仅杜绝使用化肥农药等高能耗的农业外部投入品,而去更强调农场层面内部资源的循环利用,达到自足的状态,降低农业投入成本,同时也解决农业生产的外部性问题。因此,它在生产过程中对外部投入品的依赖程度较低,能耗自然减少。 在节能的同时,有机农业因为更注重提高土壤的有机质含量,所以其土壤固碳能力更强,因而可以更好地控制来自化石能源的温室气体排放,有效发挥土壤碳储存的功能。 3 劳动密集既是有机农业的环境优势,也是创造就业的社会优势 大量的人力投入也是有机农业能源消耗较低的原因之一。据联合国粮农组织测算,与能源密集型的农业生产方式相比,有机农业大概需要额外三分之一的人力投入(以小时为单位)来代替高能耗的投入品(化肥、农药、机械等)。而 有机农业对劳动力的高需求对于人多地少的中国格外重要。 中国农村劳动人口在过去几十年里已经不断被工业化和城市化析出,大量农民被变成"农民工",以"人口红利"造就中国经济奇迹。他们在城市与乡村间迁徙,两头都难以落地,即便想安家,也仍然住在城中村里。在城市短期内无法消化如此庞大的人口数量时,我们的政策却仍在引导以获得规模化收益为目标的所谓现代农业,而罔顾中国仍尚存规模不小的农业人口的现实。 我们在强调工业化的同时对规模化、经济理性同样深信不疑,以致提到"小农"就会自然联想到"落后"、"低效率"等标签,而事实上忽视了他们的多功能性。 以家庭为经营单位的所谓"小农",通常以生态资本的持久利用为基础,以劳动作为关键因素,来联结自己可调配的资源,达到保护和改善农民生计的目的。 荷兰瓦赫宁根大学范德普罗格教授在其《新小农阶级》一书中,即强调小农在应对环境资源以及农业危机等诸多方面的价值。在工业化农业逐渐将农业生产与自然生态剥离开来,并通过对农业生产的要素化改造来实现对食品生产和消费的"帝国化"控制之时,小农农业以其与自然协同的生产方式,以及对要素市场较低的依附性,试图重建其生态资本、社会资本和文化资本以对抗日益严重的现代化危机。 旨在思考揭示小农价值的《新小农阶级》一书中文版与英文版封面。中文版信息- 作者: [荷]扬·杜威·范德普勒格; 译者: 潘璐  叶敬忠; 出版社: 社会科学文献出版社。 在高度现代化的今天,这种农业模式一旦与有机生产方式相结合,不仅可以最大限度地降低成本、节约资源、压缩能耗,以内部化的方式降低环境风险,而且与城市聚集的工业化人口在经济危机面前的脆弱性相比,还能以其对劳动价值的肯定创造更多的就业岗位,保障稳定的就业环境,以避免在危机中社会的失序。 由此,与其进一步给这些所谓的"农民工"画"城市化"的大饼,然后转手给其贴上"xx人口"的标签进行残忍的二次伤害,为何不引导他们以踏实的劳动及稳定的家庭单位来推进涉及生态环境安全、粮食安全、食品安全的有机农业生产呢? 当与工业化、城市化相伴生的生态环境破坏危机、粮食安全危机、食品安全危机集中爆发时,有机农业出现成为替代选项之一,劳动、生态、小农也许能帮助我们走出危机。 面对愈演愈烈的生态环境问题,尤其是眼下关系亿万人民呼吸的空气污染问题,以及日益严重的气候变化问题,作为普通大众,我们也许可以倡导践行诸多不同的应对办法,然而却常常忽视日常维持我们生存生活的吃饭这件"小事",与这些问题的关联。 如果从现在开始我们能够正视有机农业,尤其是以家庭为主导的小农有机生产模式,认同有机生产的生态环境价值、社会价值,消费有机食品,践行有机生活方式,那么这些问题在得到更好解决的同时,我们自身同样也可以获得到健康、多样、口味丰富的食品,从而实现个体与环境的可协调,生存与发展的可持续。 参考文献: [1] bp. bp statistical review of world energy 2013 [m]. london: bp p.1.c,2013:6-43. [2] pacha ri r. k., reisinger a., climate change 2007: synthesis report. contrib tion of working gro ps i, ii and iii to the fo rth assessment report of the intergovernmental panel on climate change [m]. geneva: intergovernmental panel on c1imate change, 2008: 36-37. [3] pozzer a., tsimpidi a. p., karydis v. a., et al. impact of agric lt ral emission red ctions on fine partic late matter and p blic health[j]. atmospheric chemistry & physics, 2017, 17(20):1-19. [4] reganold j. p., wachter j. m., organic agric lt re in the twenty-first cent ry [j]. nat re plants, 2016, 2(2): . [5] t omisto h. l., hodge i. d., riordan p., et al. does organic farming red ce environmental impacts? --a meta-analysis of e ropean research[j]. jo rnal of environmental management, 2012, 112(24): 309. [6] the g ardian, the three-degree world: the cities that will be drowned by global warming, 03-11-2017.   [7] ziesemer j. energy se in organic food systems [j]. s mmary, 2007. 有机农业好在哪里?能喂饱我们吗? 新研究发现:中国有机农业每年环境效益值20亿元 - 这些文章也许你会感兴趣 - 食通社 know yo r food "食通社"是一个关于可持续食物和农业的知识、信息和写作社区,由一群长期从事农业和食物实践及研究的伙伴们共同发起和管理。 转载、投稿和联系 请直接留言,或发邮件至。


文档对象模型dom 1.文档对象模型dom(doc ment object model) 所谓dom就是以家族的形式描述l 节点有 父子 兄弟 注:在java里真的这么叫!!!只不过加上了节点两个字称作父子节点,兄弟节点。 1.选择器 1)getelementbyid( id ) 获取指定id的元素; 有了几天的经验,对函数的运行顺序已经有了一个了解了, window.=f nction( ){ } 这个事件,是在l文档全部加载结束之后才会执行的; 2)getelementsbytagname( ) 获取相同元素的节点列表,通过标签名选择元素。什么是标签名那? (注意:记得有s) 例如: div  div   li  li  span  span ...........l标签名; 返回值是一个数组,所以我们在用这个选择器选择东西的时候通常放在一个以a开头的变量里,方便在使用的时候知道这是一个数组; 例: ali=doc ment.getelementsbytagname( 标签名 ) 这时候ali是一个数组,取值的时候用下表获取ali[0]; 用console.log查看获取的值;(清晰,简单直接) 3)getelementsbyname( ) 通过name值获取元素,返回值是数组,通常用来获取有name的inp t的值; 注:1*不是所有的标签都有name值; 2*低版本的浏览器会有兼容问题; 4)getelementsbyclassname 通过class类名来获取元素,返回值是数组; 这个方法好用!这个方法赞!这个方法太好了!! js缺德定律:好用的东西都不兼容; ie8以下该方法无法使用。 拓展:兼容性的理解; 5)getattrib te( )获取元素的属性值,他是节点的方法!所以前缀必须是节点! doc ment.getelementbyid( id值 ).getattrib te( ) 什么事元素属性那? class就是元素属性,写在标签内的所有东西都是标签属性, 比如link的href比如img的src....都是元素属性。 6)setattrib te( )设置元素的属性。同上; 有些小小的兼容性问题,低版本ie不兼容; 7)removeattrib te( )删除属性;同上; 兼容性问题同上; 8)children属性,获得dom元素的所有子元素;返回值是数组 2.访问节点的属性; 1)tagname 返回值是当前元素的标签名; 2)innerl 返回值是当前元素的内容; ok 3)id 返回值是当前元素的id ok 4) title 获取title标签值; 这个title是从doc ment中获取的; ok 5)classname 返回值是当前元素的class ok 细心的同学已经发现一个在有些属性后面,有一个ok存在;这个ok的意思就是即可获得,又可设置; 以左右值的概念来划分 , 那么这些带有ok的属性是既能当左值也能当右值的。不带有ok的属性是只能当右值存在的; 概念over;


原文地址:从高中数学竞赛走向大学数学竞赛作者:畅想未来 畅想未来的话:张瑞祥,这位多次出现在我们博客里的人物,第49届imo金牌,2008年保送就读于北大数院,2012年本科毕业后,被普林斯顿大学数学系录取,直接攻读博士学位。可以说,张瑞祥这个名字对所有喜爱竞赛数学的高中学子来讲,是人人皆知。在北大数院的4年里,他对自己所钟爱的学科付出了极大的热情和精力,收获满满,其中也包括了他曾获得第三届全国大学生数学竞赛决赛(数学专业类)第一名。以下是由《数学风采》记者、北大11级本科生李少堃对张瑞祥的采访,他将告诉你参加大学生数学竞赛背后的一些故事。 编者按:日前,第三届全国大学生数学竞赛决赛在同济大学落下帷幕,我院七名同学获得一等奖。本期《数学风采》有幸邀请到在本次比赛中获得第一名的张瑞祥同学,让他和我们谈谈大学生数学竞赛背后的一些故事。 李少堃:在采访正式开始之前,首先欢迎张瑞祥师兄来到我们的采访现场。师兄,能不能先和我们简要地介绍一下全国大学生数学竞赛的一些情况? 张瑞祥:好的。形式上来说,这个比赛和我们中学的数学竞赛是差不多的。以前北京市就有这种数学竞赛,最近两三年变成全国的大学生数学竞赛的一部分,北京市的比赛变成了全国大学生数学竞赛的预赛。为了让尽量多的人参加,所以这项比赛考的内容也是比较基本的,主要是数分、高代、几何这些大一学的内容。但这些基本的内容在后面也是很重要的。这项比赛分为数学类和非数学类。我参加的是数学类的比赛,对于非数学类的情况我不是特别熟悉。 李少堃:据我的了解,这项比赛是从09年开始的吧? 张瑞祥:全国的这个比赛是从09年开始的,北京的这个比赛现在大概已经是二十多届了。全国的比赛第一届的时候,我们没多少人关注这个事。第二届的时候我们关注的相对多了一些,我第二届参加过一次。今年就是第三届。 李少堃:今年决赛是在上海是吧?能不能和我们谈谈决赛的经历呢? 张瑞祥:是的,今年是在上海,不过每一年都不一样,今年是同济大学承办。因为预赛事先就在北京比好了,而每年决赛一般就是在这个三月份的时候,找一个周末,由一个大学承办。这次在上海,我们坐高铁过去的。然后感觉还是挺不错的,到那边住在他们学校附近的一个宾馆。比赛大概比了一天,下午有一些讲座,第二天就发奖了。 "我很高兴能够遇到这种题目" 李少堃:参加这次决赛的时候,不知道师兄觉得这次比赛的题目怎么样? 张瑞祥:我觉得很多题目还是挺有意思的,这个在下面我会谈到。既然是数学竞赛,就有两个方面:一方面是"数学",一方面是"竞赛"。从竞赛这个角度上来说,我参加这个比赛主要是因为我这个人一直就喜欢这种"竞技"的感觉。当然从数学这方面看,按照我的经验,因为比赛总是在很有限的时间里做题,跟你们将来的研究还不太一样,有点像短跑。不过我也想说,它作为一种基本功的锻炼是很好的。我说过数学分析和高等代数这两个科目其实是以后所有科目的基础,这几届比赛的题目我看了看,觉得还是挺有意思的。有些题是跟你以后一些常用的思想方法是有紧密关系的,因此我觉得他们出的题还是挺不错的。 李少堃:师兄是认为这些题目从数学这个角度上来看也是很不错的吧? 张瑞祥:如果不是全部,至少可以说有一些吧。有的题,比如说它会把某种函数按照某种方法拆开,分解成几部分,这就是调和分析中最基本的思想。又比如说,有的题会讨论在实数域上相似的是不是在有理数域上也相似,这也是代数中非常重要的问题。又如讨论矩阵ab和ba的关系,我们可以把这道题与它们特征值的关系这种背景结合起来。将来把矩阵换成无穷维空间上的"算子"也有对应的一些理论。所以说我感觉这些题目还是有点意思的,不都是那种人为"造"出来的题。 李少堃:这次比赛考的知识大都是大一就学过的,现在师兄大四再来做这种题会不会有一种不同的感觉? 张瑞祥:其实就像我之前所说的那样,数学分析和高等代数是我们每天都在用的。所以说我很高兴能够遇到这种题目,这种我们现在看来稍微有一些意思而不是完全人造出来的题目。如果那些题目很多是像我们大一的那么多题里的某些那样,我肯定不会很熟悉了。但是这次比赛没有考特别偏,特别奇怪或者特别无聊的问题,都是一些我们平常能够见到的一些基本方法或者基本结论。我觉得这样挺不错的。这样的题既可以让大家都能理解,又能让大家感受最基本而最常用的技巧;而不是考察一些花拳绣腿,一些和数分高代考试后的生活没有什么关系的题。所以我觉得从这一点来看,比赛题还是挺不错的。 "大学之中学习的过程之中应该以知识结构 和思想方法为主" 李少堃:师兄刚刚提到了一道题是"奇怪的",不知道怎么样的题才算是"奇怪的"呢? 张瑞祥:我已经说过,从我们的视角来看,现在我们回去做以前的那些题,自然有一些做得比较熟练的和一些做得不那么熟练的。如果现在还能做得比较熟练或者"还有欲望去探索"的,说明它考察的是数学分析或者高等代数的一些基本功或者基本例子现象。有一些特别诡异的花招,就是完全为了出题而出现的,有的时候你是能够看出来的。我相信你们虽然刚刚开始学,但也应该有所体会。这是一个普遍规律。分析和代数里面有一些题,让你感到非常莫名其妙,但是又更像是一个纯粹的技巧而不是一个能从里面能讲出深刻东西的题目来。而有一些题目是你真的能够从里面讲出一些东西,或者说你能从中找到一种普遍的规律在里面。这两种题目还是有区别的。 李少堃:在现在我们学习的过程之中,可能会感觉到有一种题目我们现在来说还看不出那是一种纯粹的技巧,还是其背后有深刻的内涵,我们现在应该怎么去区分这两种题目? 张瑞祥:我觉得我们在大学之中学习的过程之中应该以知识结构和思想方法为主,其实多数题目的作用不会像中学那么明显。知识结构和思想方法是最重要的,习题只是为了锻炼你的基本功(不过锻练基本功也是十分重要的,这就是习题的价值所在)。可能学完之后回过头来看确实会看得更加清楚一些,确实有一些题目反映了一些非常普遍的方法或者技巧或者说"最实用的基本功",而有一些题目就是为了出题而非常人为地出出来的。这是两种不一样的感觉。而作为你们在学习数分的时候呢,分清这两种题目好像确实没那么容易。所谓"不识庐山真面目,只缘身在此山中"。不过我一直认为做题就是为了让我们的基本功更加扎实。基本功够了,一般来讲就没有必要做太多的题了。这和中学时也不太一样。关键看你能不能掌握知识体系和科研时候的"实战"技巧。比如说ε-δ语言,如果你觉得自己已经能够有点直观的概念了,那你就没有必要再去做锻炼你叙述这种语言的非常基本的问题了。反过来就是说,有一些题就是专门为了让你能够掌握这种语言来出的,这种题目就非常非常多了。另一方面,有一些很重要的思想,例子甚至应用,如果以习题的形式出现,将使得你这门学科的经验大大丰富,这大多是你说的第二种问题。所以这么看的话这两种题目确实有区别。因此也就有了好书和差一点的书的区别。但是像我之前说的那样,你们可能确实在学习一门学科的当时难以分出来这两类题。因此我的建议是,如果你想做"好一点"的习题,即在做习题的时候培养基本功以外的东西,那你应该多和老师和学长学姐们交流,他(她)们会告诉你什么书比较好,哪方面好。不过始终需要明确的一点是,习题的最主要作用是培养基本功,不管你用的是什么样的习题,这在数分和高代的时候都需要一定量但不是无穷多习题的保证。另一方面,知识体系的建立主要靠看书和与人交流,一个只顾埋头做习题的人很难有效率地真正学好一门学科。就像李伟固老师那句有名的忠告一样,要"多看书,不要没完没了地做题"。 "真正理解一些东西该怎么用,有自己的想法, 这都不是竞赛这种 短跑 能够完全教给你的" 李少堃:师兄,那我们回到竞赛本身这个话题上来吧。在您的眼中,这项比赛最主要的意义是什么? 张瑞祥:前面已经说过一部分了,还是得分"数学","竞赛"两方面来看。先说说竞赛这一方面,我一直认为,所有竞赛都是某种程度上相通的。这个比赛和体育比赛,或者棋牌赛之类的"智力运动"都是很像的。能够享受这个比赛的人会从比赛的经历之中得到快感,能够得到一些非智力上的一些锻炼,任何比赛都是这样。我相信这个不需要多说。比如说你可以到不同的地方,参观一下,体会一下大家的差异以便取长补短,包括和一些别的学校的学生多交流,也能够听到一些老师的讲座,这些交流活动都是挺好的机会。陶哲轩好像在有一年的国际数学奥林匹克给中国学生写过一段话。他说,多出去看看,和其他人交流交流这是数学竞赛给你的一个非常好的财富。我当时比较忽视这一点,因为我当时更重视的还是数学本身,现在我认为这方面也是挺重要的。就数学本身而言,其实我刚才已经说过了。大学这种竞赛都是短期的,这个比赛也比较短,算上预赛和决赛也就是两天的时间,也没有必要为了这个比赛刷很多题。如果你在这个比赛之前还去做什么准备,这就没有什么意义了。我们和外校的一些学生交流的时候,他们有些人还以为我们是经过培训的呢(笑)。因为到了大学你就不应该只想着考试了。考试这个东西终究是为了提高你的能力或者发现你的兴趣、长处这些终极目标服务的。我个人去参加这个比赛的目的就是去享受一下比赛。参赛之前我也不知道他会出怎么样的题,可能会让我很失望,但是我想试一试。其实在学术上的主要意义就是测试一下自己的基本功(反正时间并不长),顺便去看一看会不会有一些很有意思的题,像今年的比赛就有一些很有意思的题。同时你也可以用这个小小的机会放松下。这种比赛,我觉得测试一下基本功是更加主要的意义吧,毕竟它和研究之中长时间的"实战"还是差别挺大的。当然前面我说了这个竞赛这么多的好处,我觉得就当参加这种活动调剂一下生活也是挺好的。 李少堃:您认为这次比赛和高中时的数学竞赛相比,最大的不同是在哪一方面上? 张瑞祥:最大的区别,我认为就是我是否把竞赛当成"终极"的东西。高中的竞赛,至少我在高中的时候,我没有怎么学大学的知识,没有怎么往后学。我当时那种的状态就有点像把自己当成一个体育运动员,我就在这项运动当中。我当时也觉得这样能够提高我的数学水平(事实上也证明竞赛确实能锻炼人的基本功,当然虽然比起高考题来好得多,也不要奢望它给你太多科研上的实战经历,毕竟时间上它还是短时的,"如果说解决一道好的数学竞赛题需要5小时,那么解决一道好的研究问题可能需要5000小时")。所以我当时觉得能享受比赛的乐趣,能干一些我自己很喜欢的事情,我就很高兴了。因此当时就等于说把这个当成职业一样。真的就有点像职业,这个大家都应该了解。到了大学之后,我的心态就是像我刚刚所说的那样。我真正了解到整个现代数学不像初等数学,是一个有着庞大体系结构性的这种东西,在这里真的有些"飞机"是你用"锤子""锯子"肯定造不出来的。你需要真正理解一些东西该怎么用,有自己的想法,这都不是竞赛这种"短跑"能够完全教给你的。竞赛能够教给你的除了我刚刚说的,开阔眼界以外,就主要是锻炼你的基本功。不可否认,中学时代的数学竞赛确实训练了我的基本功。而到了大学由于我刚才说过的原因,我觉得就变成了测试基本功,此外就是旅游旅游,放松一下图个乐,绝对不可能有人拿这个当主业了。


学习关键期 :严肃认真,才能学习好小学阶段是孩子学习习惯培养的关键期,决定着孩子能否顺利地学习,如果孩子在1、2年级没有建立起好的习惯,3、4年级就要抓紧时间去培养,不然到了5、6年级学习上就会很吃力,到了中学阶段就更难了。学习要严肃认真才能够学好。有一位妈妈说,我的儿子挺聪明的,就是学习不认真。不是我自夸,老师说有些同学不会的数学题他都能够做出来,可是别人会做的题他又做不对,为什么呢?不是看错了题就是看错了条件,要么就是计算过程中出错。问题很简单,这个孩子不认真,平时写作业老是拖拖拉拉的,在家做作业时,如果不看着他,他会一边写作业一边看动画片,即使父母看着他也写不了几分钟,不是喊着要上厕所就是要喝水,最要命的是,这个孩子还常常丢三落四,抄写字词,即使只有20个也要丢掉一两个,怎么告诉他要认真点,他还是一样的,添字、漏字、或者运算的符号看错,想不到的问题他都能够出现,你说孩子如此的吊儿郎当,怎么能够学好呢?学习是一件严肃的事情,如果你不认真就不能够真正的掌握所学的知识,那么学习也就没有意义了。认真代表的是一种态度,一个认真的人能够把事情做好,自己受益不说,同时也能够赢得别人的信任。试想哪个领导敢把一项非常重要的工作委托给一位马大哈先生去做呢?真的去做了还不得一起批评,不认真会让别人觉得不安全,认真让人感觉踏实放心。知识本身是具有迁移性的,真正的理解运用所学的知识需要一个过程,只有认真对待才能够深入理解每一个知识点,并有所思考和创新,认真思考,可以不断地释疑,激发灵感,从而有所发现,有所发明,有所创造。很早我们最反对的事情就是死读书,死读书的孩子即使能够拿到高分,也难以成为开拓创新的一代,因为死读书缺少读书的最为核心的内容思考。爱因斯坦在整个的研究生涯中,始终信奉怀疑一切这句话,正是因为这样,他才提出了划时代的光量子概念,创立了相对论。当前的世界是一个不断变革不断创新的时代,是否拥有创造性思维是一个人竞争力的决定因素。如果孩子不思考,不认真学习,没有丰富的基础知识做底蕴,那就无从谈起创新了!认真的品质是从小培养的,当一个人具备了认真的品质,他不光会在学习上认真,在做其他事情的时候也会很认真。如果一个人在学生时代都不认真学习,那么成年以后它也难以认真的工作,因为他已经习惯了不认真,所以不认真遭殃的不光是学习成绩,还有一个人的前途,因此我们需要从孩子上学的时候就培养孩子认真学习的习惯。第一、认真写好每个字。进入中年级之后,相当一部分孩子和家长不重视书写,认为它只是形式,对学习没有多大的影响。其实书写的好坏直接影响到人们对于书写者的学习态度,学习质量,甚至是个人素质的评价。卷面就是学生呈现在老师面前的面孔,老师常常不自觉地据此来打印象分,从另一个方向来看,一个能够认真对待书写的孩子,往往也能够认真地对待学习以及其他的事情。字如其人,这句话不是假的,一个连字都不愿意好好写的孩子也很难做好其他的事情,因此重视并及早的提出对于书写方面的要求,孩子不仅能够提高书写的质量,得到众多良好的评价,而且能养成凡事认真仔细的好习惯,提高整体的素质。所以从孩子踏入校门开始从拿笔写字的那一天起,我们就要告诉孩子书写要整洁一丝不苟,计算要认真仔细快速正确,画图要符合要求。第二,按照学习的规范去做学习的过程是有许多要求的,比如做题的时候要认真全面的审题,书写的格式要规范,书写完之后要认真的检查,遇到不会做的题目要认真的思考等等,这些虽然都是一些小细节,但是却需要认真的对待,如果不认真就会出错。举一个简单的例子,如果孩子在做应用题的时候不好好审题,把多几倍看成了少几倍,把分米看成了厘米,把多多少看成了是多少等,那么得到的结果就会大相径庭。第三、认真对待不偷懒在学习的过程中需要认真对待每个环节。课前预习,课后及时回忆,复习听课,集中注意力,写作业的时候独立思考,按时完成当天的作业不留到第二天,勤学好问,积极求教等等,这些都是认真学习的表现,在这样认真去做的过程中,孩子就会养成认真的习惯,成为一个认真做事的人。


在古典诗歌的教学中,形象是诗歌的基础,没有形象诗歌就无法表情达意。诗歌形象包括人物形象、事物形象和景物形象。 人物形象又有两种类别。一是抒情主人公自己的形象。如李白的《梦游天姥吟留别》中,抒情主人公就是一个轻富贵、傲王侯、强烈追求个性自由的人物形象,这类诗歌往往采用第一人称的写法。另一类是作品刻画的人物形象,这类诗歌往往采用第三人称写法。如柳宗元的《江雪》,诗中的渔翁就是一个清高孤傲者的形象。这两种人物形象有时兼而有之,即诗中刻画的人物形象也就是诗人自己,是诗人自身情感的寄托者,例如《江雪》这首诗就曲折地反映了作者在政治革新失败后不屈而又孤独的精神面貌。 事物形象指那些托物言志诗中所吟咏的形象。例如陆游的词《卜算子·咏梅》,通篇写梅花的处境、遭遇、节操、品质,托梅花之名,言词人之志,收到了含蓄蕴藉的效果。 景物形象是指诗歌中描绘的自然景象和人工景象。日月风云、湖光山色、田园桑麻、楼台城廓等等。例如陶渊明《归园田居》中所描写的:"方宅十余亩,草屋八九间。榆柳荫后檐,桃李罗堂前。暧暖远人村,依依墟里烟。狗吠深巷中,鸡鸣桑树颠。"就是一幅清新、恬静、纯朴的山村风景图。 诗歌表现形象的方法主要有四种。一是通过事件来表现。这种方法多用于刻画人物形象。例如《木兰诗》中木兰的形象,就是通过她女扮男装代父从军这件事来表现女英雄善良、纯朴、果敢、英勇的品质。二是用环境来烘托。例如柳宗元的《江雪》,诗人运用"千山鸟飞绝,万径人踪灭"和寒江、冰雪这样孤寂、寒冷的环境,烘托出了渔翁的鲜明形象。三是运用描写手法。各种直接的和间接的描写手法,都可以用来表现形象。如比喻、拟人、夸张、对比等都是诗歌中表现形象所常见常用的。四是直接发表看法或抒发感情。例如韩愈的《早春呈水部十八员外》:"天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。"前两句通过春雨、春草(草芽)来表现初春景象(诗中要表现的形象),是描写;后两句说此时的春色"最好",胜过"烟柳满皇都"的暮春时节,就是作者直接赞美,表现了诗人不屑流俗,欲得风气之先的情思。 形象在诗歌中都是显性的。在教学中首先要让学生了解诗中写了哪些具体形象,并且要读懂它们的字面意义。如,人物形象有其性格品质特点,物象和景象也都会呈现出各自的特征,教师在引导学生鉴赏诗歌时要在感知的基础上,进行分析概括,以便更好地把握诗歌的主旨。


1月10日发布的2006年中国互联网调查报告显示,我国互联网市场经历了曲折调整之后2006年增幅高达47%,这相当于电信市场目前发展速度的4.27倍。我国互联网以相当于电信业六分之一的用户规模,创造了将近电信业四成的市场份额。预计只要两年多的时间,互联网的市场规模就将全面超过以话音为主的传统电信业市场。 在为全社会提供信息服务的阵营里面,电信业和互联网历来被看作老大哥和小兄弟般的关系。然而,与百年电信相比,刚刚进入中国13年的互联网的表现堪称一日千里,让人刮目相看。1月10日刚刚发布的中国互联网调查报告显示,2006年,我国互联网个人消费市场规模达到2767.46亿元,比2005年增长47%。记者对相关数据进行综合对比后发现,目前,互联网市场增长速度相当于电信业市场增速的4.27倍,互联网个人用户月均消费额相当于电话用户arpu的2.62倍。互联网以约电信业六分之一的用户规模,创造了将近电信业四成的市场份额,预计只要两年多的时间,互联网的市场规模就将全面超过以话音为主的传统电信业市场。 这一系列结论是怎么得出来的?在去年12月28日召开的2007年全国信息产业工作会议上王旭东部长披露,我国固定电话、移动电话用户总数达到8.3亿户,互联网上网人数已达1.32亿。查阅 信息产业部统计公报,2006年前11个月我国电信业务收入累计达到5906.1亿元。先做一个简单的除法,8.3亿电话用户2006年前11个月中月均消费额(也就是通信业业务收入)达64.69元。再做一个不太准确的推算,全年电信业务收入大体在6443亿元左右。而中国互联网协会发布的2006年互联网调查报告统计数据显示,中国互联网用户数达到1.36亿,个人互联网消费市场总规模约为2767.46亿元人民币,包括上网、购物、游戏等各种在线支出在内的互联网个人平均月消费额达到了169.57元。这相当于电话用户arpu的2.62倍。如果按照1.32亿网民计算,则互联网用户月均消费额相当于电话用户arpu的2.7倍。 尽管互联网市场和电信业市场的数据是基于不同的统计方法得出的,数据质量会有较大的差异,鉴于发布这两组数据的部门的权威性,这些数据的比较依然可以勾画出我国百姓信息需求和信息化服务大市场的大格局。剔除目前电信业收入中非话音收入所占的比例(已经占到26%),中国网民的月均消费大体相当于电话用户月均话音消费的3倍左右。传统的电信老大哥和互联网小兄弟的市场格局正在发生急剧倾斜。此次调查报告显示,与2005年的1876.53亿元相比,我国个人互联网消费市场同比增长47%。而信息产业部统计公报表明,2006年前11个月电信业业务收入总量同比增长仅为11.5%。个人互联网市场发展速度是电信市场的4.27倍。中国互联网协会有关人士称,2007、2008年互联网消费市场仍将保持与2006年大体相当的快速增长,这也是调查过程中众多受访专家的普遍结论。很明显,如果互联网、电信业均保持现有发展速度不变,只需要两年多的时间,互联网的市场规模就将全面超过以话音为主的传统电信业市场。我国互联网的快速成长令人们振奋,因为它为国家信息化大业增添了强劲的动力和活力。另一方面,数字对比的结果也提示电信人思考,在众多的信息化应用、业务中,为什么互联网的发展如此神速?对于面对增长困局,迫切需要深入执行转型战略,瞄准信息化开拓"蓝海市场"的电信业而言,可以从互联网的快速崛起中获得哪些有益的启示? 专家指出,互联网应用市场发展之所以如此之快,有几方面深层次因素。首先,互联网作为20世纪人类伟大的创新成果,它不仅仅代表技术创新的潮流,更是技术、业务、应用和商业服务整合创新的产物。技术创新能与其他社会资源快速结合产生商业价值(不仅仅包括收入价值)。其次,互联网上的信息应用创新,是基于通用的技术平台,很容易实现交叉服务、关联应用,每一种具体的应用都可以从其他应用推广培育出的用户中获益,通过应用快速普及,逐渐做大有支付能力的消费市场。中国互联网发展十多年间,正是第一代、第二代乃至第三代互联网业务的交替出场、交相辉映,共同培育了网民乃至公众的信息消费习惯,推动了信息化应用市场大发展。中国互联网协会副理事长高新民指出,目前, 电子商务、网络教育等信息应用主要是基于互联网的,电子政务为公众提供服务也越来越依靠互联网,各垂直行业应用也在由过去相对封闭的体系走向互联网。因此,电信企业在面向信息化市场实施转型和创新时,应该尽快放下"老大哥"的身架,以年轻的互联网为师,学习互联网的技术及业务服务模式、商业模式整合创新的经验,认真研究信息化用户的消费习惯和心理,并与互联网业和社会各界开展更加紧密的合作,才能顺利找到正确的航道,驶向无比广阔的"信息蓝海"。


新 春 快 乐 年初三,赤狗日 传说赤狗是熛怒之神 故初三应祭祀祈福,不宜拜年 这是民间传统的年初三过法 你知道广西的少数民族 是怎么过年的吗? 小超君这就带你走进 广西神秘的苗族聚居地 走进苗乡人民的笙歌笑语 广西少数民族年俗-苗族篇 苗族是我国历史最悠久的民族之一,主要分布在贵州、湖南、广西等省区,中国苗族人口在少数民族中居第四位。苗族有自己的语言,信仰万物有灵。苗年是苗族人民最隆重的传统节日,过苗年堪比一场超级文艺晚会,男子吹芦笙踩堂,姑娘们穿着百鸟衣翩翩起舞,银佩的脆响和着笙歌,交织成节日动人的旋律。 过 苗 年 苗年是苗族的节日,各地方的苗年时间很不一致,多数地区是"岁首以冬三月,各尚其一。"岁首即每年的开头,也就是指过年。而有的地方过苗年是在十月,有的在冬月或腊月 。在融水苗族中以农历十一月三十日为除夕,次日起为过年。近年来,绝大多数苗族过年改在了正 月过年,也就是过春节,但苗族的以往的过年习俗习惯仍然保持不变。 备 年 食 年前,各家各户都要备丰盛的年食,除杀猪、宰羊(牛)外,还要备足糯米酒。年饭丰盛,讲究"七色皆备"、"五味俱全",并用最好的糯米打"年粑"互相宴请馈赠。 宴席间敬酒劝饮并对酒高歌。桌面上摆满了苗族的传统佳肴,刨汤、腊拼、古藏肉、苗王鱼、白切鸡、野免肉、青岩豆腐、韭菜根...美味飘香,令人陶醉。 芦 笙 踩 堂 苗年的民俗活动很丰富,主要有祭祀祖先,吹芦笙踩堂,走寨结同年。芦笙踩堂在本寨芦笙堂举行,男吹女踩,男女都参加。 先由小芦笙手吹出一阵短促的笙曲,接着大小笙手一起吹奏,姑娘们则穿着百鸟衣,戴着银首饰,银花冠翩翩起舞,银佩的脆响和着笙歌,交织成节日动人的旋律。 走 寨 结 同 年 "走寨结同年"也是苗年期间重要的民俗活动。每到苗年,寨与寨之间便互为客主,互结同年。全村男女几十人或上百人,带上芦笙,穿上节日盛装,敲锣打鼓到同年村进行联欢活动。 进村前以三曲笙歌告知主人,主人则带领全村男女出村迎接。然后在芦笙堂再次吹奏芦笙作为进村仪式,主人也以吹芦笙还礼。礼毕邀客人至各家款待。 客人一般住三天,白天吹芦笙踩堂,进行芦笙比赛,晚上演苗戏,未婚青年男女在此期间进行"坐妹"对歌的社交活动,追寻自己的意中人,通宵达旦。 苗年期间,除上述活动外,苗族人民还举行斗牛、斗马、斗鸟、射击、爬竿等传统体育比赛活动。其中以斗牛、斗马最有吸引力,常吸引成千上万的群众前往观看。 百 狮 会 苗族的过年习俗最有趣的民间活动莫过于百狮会了,周邻四乡苗胞舞着近百匹或数十匹狮子云集传统的村寨或集镇,敲锣打鼓,放地铳、打火枪,简直要把天地翻过来。 百狮会的名堂蛮多,有迎狮,有盘狮,考狮,抢狮,狮子登高等内容,苗味十足,藏着厚实的文化底蕴。苗族喜爱舞狮跟远古的传说和图腾崇拜有关。百狮会举办的时间多在春节正月初三后,百狮狂舞,挨家挨户拜年。 鞭 炮 抢 年 抢年是苗族的过年习俗十分重要的一件事,时间是在大年三十那天晚上12点(即初一的0点),此时要放鞭炮抢年。 抢年是很有讲究的,放早了不行,放早了等于送旧年;放迟了不行,放迟了等于别人已把年抢去了。所以一定要很准时地等到12点那个时候一齐放。 以上内容综合自网络 你的家乡有什么特别的年俗? 在过年的时候 又有什么有趣的回忆呢? 赶快在留言区告诉我们吧!


为认真贯彻落实中央关于深入学习宣传和贯彻实施宪法的要求,进一步推进广大 师生宪法学习教育活动,以及进一步加强学生毒品预防教育工作,切实提高青少年学生识毒、防毒、拒毒意识和能力,根据有关文件要求,12月12日至14日,我校积极组织广大学生参加网上"学宪法,争做宪法小卫士"挑战活动和全国青少年禁毒知识竞赛活动。 为保证两项活动的顺利有序开展,学校认真谋划,精心组织。政教处以"七五"普法及"江淮普法行"活动为契机,组织多种形式的宪法学习活动;保卫科组织各班以《2018年全国禁毒知识网络竞赛题库》为抓手,利用班级多媒体,集中开展禁毒知识竞赛的赛前辅导。学校合理安排参赛日程,组织专门人员进行调度。同学们在信息技术老师的指导下,登录相关网站,进行知识挑战和竞赛。同学们参赛热情很高,认真答题。有的同学还多次挑战,力求最好。不少学生还取得了满分的优异成绩。 此次挑战和知识竞赛活动的开展,既弘扬了宪法精神,传播了禁毒知识,又为校园文化建设打下了坚实基础,对帮助同学们树立正确的人生观和价值观起到积极的推动作用。


节气宝宝:衣子涵 2017年立冬时间:11月7日 13:37:45,农历2017年九月(小)十九。 立冬介绍 立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,地球位于赤纬-16°19 ,北京地区正午太阳高度仅有33°47 。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,中国民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬的食俗。 立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有"十月朔""秦岁首""寒衣节""丰收节"等习俗活动。此时,在北方,正是"水结冰,地始冻"的孟冬之月,在南方却是小阳春的天气。 立冬养生 1、早睡晚起利于阳气潜藏 唐代着名医学家孙思邈说:"冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。"早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记"养藏"。在生活起居方面,建议早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当睡个懒觉也是可以的,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。 2、避免晨练起得太早 年轻人要避免夜生活丰富,睡觉过晚。老年人则要避免晨练起得太早。许多人喜欢天不亮就起床出门晨练,这在冬季是不适宜的。早晨气温低,人体交感神经兴奋,引起全身皮肤毛细血管收缩,血液循环阻碍增加,血压容易升高,心肌耗氧量也增加,老人晨练易引发心肌梗死或脑溢血等意外情况。冬季晨练时间可以适当推迟,"见太阳才运动"。太阳出来以后气温升高,空气质量也会变好,户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前进行最为适宜,以身体微热为度。 3、睡觉是第一大补 传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话:"一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。""睡个好觉,有如吃个母鸡。"睡觉为什么如此重要?那就是老子讲的"一阴一阳谓之道。"晚间睡觉是休养生息,养精蓄锐;白天工作学习是能量的释放。阴阳各半,缺一不可。睡觉与起床都要科学把握时间。《黄帝内经》关于养生的第一个原则是"必顺四时而适寒暑。"人只有顺应一年四季的变化,与变化的时空和谐相处,才有利于生命健康。睡觉与起床也当如此。 4、要恬淡安静畅快心情 中医讲究入冬后,情志要恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,要改变这种不良情绪。 5、饮食以滋阴润燥为主 入冬后的饮食可以适当厚重,食材以滋阴为主。中医四时养生的基本原则是"春夏养阳、秋冬养阴",这是因为秋冬阳气潜藏,阴精蓄积,顺应这个趋势养阴。 6、膏方进补未必适宜 近年来,膏方进补非常流行。膏方一般来说比较滋腻,易生湿,而南方的地理和气候特点让人非常容易惹湿,因此,膏方进补在南方并非人人适宜。 7、适量运动避免过汗 冬天提倡多运动是对的。但是,在冬天还像春夏一样大运动量过度运动,并非明智选择。冬季运动要注意"冬藏",不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。 8、立冬预防中风 中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险。因此,需要及早预防,切勿掉以轻心。预防要做好几件事:一要防寒保暖,留意天气的变化,注意添衣保暖勿受凉;二要适当补充营养,增强体质;三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治,已有此病者要遵医嘱服药,不可擅自停药。 9、立冬预防心梗 心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡,这不是没有先例的,不可不防。除了重视防寒保暖外,室内温度适宜控制在18℃左右,外出不宜过久,并注意防风保暖,避免风寒交袭。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物,以免突发意外。 10、立冬预防流感 老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道,老年人肺部感染的死亡率高达36%。故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,防止流感发生。 食谱推荐 白菜火腿炖鸡汤 原料:土鸡、火腿、大白菜、姜、精盐 做法:土鸡斩成大块,大白菜切成大片,火腿切成小块待用。砂锅里加入适量清水,大火煮开后,放入鸡块、火腿块、姜片,煮开后转小火炖90分钟。再加入大白菜大火滚熟后加盐调味即可食用。 功效:可增加抵抗力、滋补强身。 西红柿砂糖藕 原料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。 做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。 功效:健脾开胃,生津止渴。 虫草蒸老鸭 原料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。 做法:老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量,再将大钵放入锅中,隔水蒸约2小时鸭熟即可(也可用气锅蒸)。 功效:补虚益精,滋阴助阳。本方以虫草为主,助肾阳,益精血;以老鸭为辅,滋阴补虚。方中一偏于补阳,一偏于补阴,两者合用,共咸补虚益精,滋阴助阳之权威药膳。 山药黄豆猪蹄汤 原料:猪蹄适量、猪脚圈适量、山药适量、黄豆适量、枸杞适量、山楂适量、姜适量、葱适量、盐适量、黄酒适量、白醋适量。 做法: 1、黄豆洗净,提前浸泡2小时。枸杞、山楂用清水浸泡洗净。姜切片,葱挽结。浸泡好的黄豆、枸杞、山楂冲洗,沥水。猪爪、猪脚圈(以下统称猪蹄)去毛洗净,切成小块。猪蹄入锅,放冷水焯水,水开后取出后,冲洗干净浮沫,沥干水。 2、把焯过水的猪蹄重新放入锅中,加至八成满,开大火。水开后撇去浮沫,加黄酒、姜、葱结,黄豆、枸杞、山楂同时倒入锅中,大火煮开后转小火。这时处理山药,洗净,去皮,切滚刀块,浸在盐水中,加少许白醋。1小时后转大火加入山药,煮开后再次转小火。再煮30分钟,加盐调味,出锅。 功效:滋养、润颜、暖身。 百合红枣粥 原料:百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个。 做法:先把百合用开水泡一次。将江米淘净,与百合、红枣用文火缓熬成粥。加白糖适量即成。 功效:江米甘平,能益气止汗;百合甘苦微寒,能滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也含有大量的维生素a。


煌夫子 根据国家癌症中心发布的2017中国肿瘤登记年报,我国每天约有1万人确诊癌症,在癌症当中肺癌,肝癌,胃癌,肠癌,乳腺癌,都是高发癌症,在我国很多癌症患者发现往往都已经是中晚期。 这也让很多人心生感叹,要是早一点发现该多好,如果早一点发现是不是就有更多治愈的机会,或者多了一线生的希望? 针对高发癌症的早期筛查问题,本期【你问我答】我们邀请了烟台毓璜顶医院肿瘤内科 主任 孙萍教授 来为大家全面 解答。 讲在前面 孙萍教授: 癌症筛查,其实也不能只靠一根标准线,这个背后,其实会引出一系列的问题,比如说现在都有哪些主流的癌症筛查手段?是不是所有的癌症都适合早筛查,早治疗? 我们所谓的筛查,是指在没有出现相关的疾病症状之前,通过一系列的相关检查,来帮我们发现某些潜在的疾病。 所以对肿瘤也是一样,我们看到绝大多数的肿瘤,它是表现在体内的一个框。 所以,现有的一些筛查手段,当然也包括一些形态学或者是影像学,甚至是通过一些血液学的检查, 希望在临床上出现相关肿瘤症状之前,就让我们提早的能够发现它,来做尽早的处理。这就是我们肿瘤筛查的相关意义。 乳腺癌筛查 乳腺癌是我国女性第一高发恶性肿瘤,发病高峰年龄在40-50岁之间,近年来乳腺癌发病率呈现逐渐升高趋势,严重威胁了我国女性的身体健康。 乳腺癌高风险女性是指至少符合下述1个条件的女性: 1. 至少1位或2位直系女性亲属曾患乳腺癌; 2. 至少1位一级亲属携带有已知brca12基因致病性遗传突变; 3. 至少1位符合下述1个条件的乳腺癌一级亲属: ①发病年龄≤45岁; ②发病年龄在 45~50 岁,同时至少 1 个一级亲属患有任何年龄的卵巢上皮癌、输卵管癌或原发性腹膜癌; ③患有2个原发性乳腺癌,同时首次发病年龄≤50岁; ④发病年龄不限,同时至少2个一级亲属患有任何年龄的卵巢上皮癌、输卵管癌或原发性腹膜癌; ⑤男性乳腺癌; 4. 自身携带有乳腺癌致病性遗传突变; 5. 一级亲属中有遗传性肿瘤综合征(如遗传性乳腺及卵巢综合征、cowden 综合征、li-fra meni综合征、pe tz-jeghers 综合征和林奇综合征等); 6. 曾患乳腺导管、小叶中重度不典型增生或小叶原位癌; 7. 曾接受胸部放疗。 除上述乳腺癌高危风险以外,均属于乳腺癌一般风险女性。 肺癌筛查 肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。 在年龄五十岁以上,并且合并以下危险因素的至少一项,应该型肺癌筛查: 第一,吸烟每年大于等于二十包,戒烟时间不足十五年者。 第二,被动吸烟者。 第三,有职业的暴露接触史,包括,石棉,油,煤灰,粉尘等。 第四,有恶性肿瘤的病史和肺癌家族史者。 第五,存在慢性阻塞性肺疾,慢性支气管炎,肺气肿,肺间质纤维化等病史的患者。 筛查方法: 目前已经证明有效,并且被权威机构推荐的肺癌筛查方法其实只有一种,那就是低剂量螺旋ct。 再给大家简单回答几个科普小问题 1. 低剂量ct的辐射安全吗? 目前认为一年一次是安全的。每次低剂量ct的平均辐射量在0.61~1.50 msv(毫西弗),而美国医学物理师协会认为,只要影像学检查的单次剂量在50 msv以下,都是安全的。 2. 应该多长时间筛查一次? 吸烟的高危人群,建议每年一次。 3. 非高危人群需要筛查吗? 虽然指南只推荐高危人群筛,但癌症筛查是个人问题。非高危人群如果非要筛,可以考虑2-3年一次,因为毕竟低剂量ct还是有辐射,另外也需要花钱。癌症筛查,很多时候就是平衡风险和收益;因此需要大家自己来做决定。 4. 筛出肺部结节怎么办? 这个就没法一两句话说清楚了,给大家看看中华医学会给出的实性结节随诊方案图吧。 胃癌筛查 胃癌发病率和死亡率在恶性肿瘤中均居第2位, 一定要重视早期胃癌的筛查。 我国胃癌筛查目标人群的定义为年龄≥40岁,且符合下列任意一条者,属于胃癌风险人群,需要积极进行筛查: 胃癌高发地区人群; 幽门螺杆菌感染者; 患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病; 胃癌患者的一级亲属(父母、子女、兄弟姐妹); 存在胃癌其他风险因素(高盐、腌制食物、吸烟、重度饮酒等)。 筛查方法 (一)内镜筛查 ,电子胃镜及病理是目前诊断胃癌的金标准。而内镜还有以下几种可供大家选择: 1)普通内镜: 适用于发现进展期胃癌,对早期胃癌的检出率较低。早期胃癌的发现更依赖于检查者的内镜操作经验、电子或化学染色和放大内镜设备。因此,首先采用非侵入性诊断方法筛选出胃癌高风险人群,继而进行有目的的内镜下精查是更为可行的筛查策略。上消化道钡餐筛查因其阳性率低,且x射线具有放射性而不推荐用于胃癌筛查。 2)磁控胶囊胃镜(mce)筛查: 全程无痛苦、便捷、诊断准确度高。mce对于胃癌风险人群是一种可供选择的筛查方式,有助于发现胃癌前病变或状态,可用于自然人群的胃癌大规模筛查。但缺点是不能行活检,还需再次行普通胃镜取组织学证据。 3)高清内镜精查: 以普通白光内镜检查为基础,全面清晰地观察整个胃黏膜,熟悉早期胃癌的黏膜特征,发现局部黏膜颜色、表面结构改变等可疑病灶,灵活运用色素内镜、电子染色内镜、放大内镜、共聚焦激光显微内镜等特殊内镜检查技术,以强化早期胃癌的内镜下表现,提高早期胃癌的检出率。在精查之后,对于确诊的早期癌采用内镜下粘膜剥离技术(esd),对病灶进行内镜下剥离,实现早期癌的内镜下根除,可达到根治的目的。 1)普通内镜: 适用于发现进展期胃癌,对早期胃癌的检出率较低。早期胃癌的发现更依赖于检查者的内镜操作经验、电子或化学染色和放大内镜设备。因此,首先采用非侵入性诊断方法筛选出胃癌高风险人群,继而进行有目的的内镜下精查是更为可行的筛查策略。上消化道钡餐筛查因其阳性率低,且x射线具有放射性而不推荐用于胃癌筛查。 2)磁控胶囊胃镜(mce)筛查: 全程无痛苦、便捷、诊断准确度高。mce对于胃癌风险人群是一种可供选择的筛查方式,有助于发现胃癌前病变或状态,可用于自然人群的胃癌大规模筛查。但缺点是不能行活检,还需再次行普通胃镜取组织学证据。 3)高清内镜精查: 以普通白光内镜检查为基础,全面清晰地观察整个胃黏膜,熟悉早期胃癌的黏膜特征,发现局部黏膜颜色、表面结构改变等可疑病灶,灵活运用色素内镜、电子染色内镜、放大内镜、共聚焦激光显微内镜等特殊内镜检查技术,以强化早期胃癌的内镜下表现,提高早期胃癌的检出率。在精查之后,对于确诊的早期癌采用内镜下粘膜剥离技术(esd),对病灶进行内镜下剥离,实现早期癌的内镜下根除,可达到根治的目的。 (二)血清学筛查 ,包括:血清胃蛋白酶原检测、胃泌素-17检测、hp感染检测(常见有血清hp抗体检测和尿素呼气试验)。而血清肿瘤标志物检测对于早期胃癌的筛査价值有限,不建议作为胃癌筛查的方法。 结直肠癌筛查 近年来,随着我国城市化进程加快,人们的饮食结构、工作环境及社会行为发生了巨大改变,结直肠癌发病率迅速攀升,已成为肺癌、胃癌之后排名第三位的健康杀手。 我国人口众多,直接采用结肠镜检查进行人群普查需消耗大量的人力、物力,且结肠镜检查有一定的并发症风险,因此对平均风险人群进行初筛,再针对高危人群行结肠镜精查,是行之有效的方法。 中国早期结直肠癌筛查及内镜诊治指南建议以50岁作为中国结直肠癌筛查的起始年龄。 筛查对象: 符合以下①和② ~③中任一项者均应列为高危人群,建议作为筛查对象: ①年龄50 ~ 75 岁,男女不限; ②粪便隐血试验( fobt) 阳性; ③既往有结直肠腺瘤性息肉,或uc、克罗恩病(cd) 等癌前疾病。 ①年龄50 ~ 75 岁,男女不限; ②粪便隐血试验( fobt) 阳性; ③既往有结直肠腺瘤性息肉,或uc、克罗恩病(cd) 等癌前疾病。 筛选方法 (一)大便潜血 大便潜血是结直肠癌无创筛查的重要手段。价格低廉、检查便捷,人群筛查参与率相对较高,研究证实其能降低结直肠癌的死亡率。但它检出结直肠癌及其癌前病变的敏感性较低,故无法显著降低结直肠癌的发病率。 此外,其检查结果易受食物、药物等多种因素影响,假阳性率相对较高。 (二)血浆septin 9基因甲基化检测 甲基化septin 9基因是结直肠癌早期发生、发展过程中的特异性分子标记物,血浆septin 9基因甲基化检测已经过国内外多中心临床验证,第一代检测方法已在部分西方国家应用。 第二代检测方法在技术方面有所改进,检出结直肠癌的敏感性高于第一代技术(79。3%~95。6%) ,特异性为84。8%~99%。 最近我国一项大规模临床试验发现该方法诊断结直肠癌的敏感性和特异性分别为74。8%和87。4%,两者均高于同期进行的 ifobt。 目前septin 9 基因甲基化检测已获国家食品药品监督管理总局(cfda)批准(敏感性为74。8%,特异性为97。5%) ,可用于结直肠癌的早期诊断。 (三)结肠镜检查 结肠镜下活检病理检查是目前诊断结直肠癌的金标准,根据患者年龄、大便潜血结果、结直肠癌家族史等危险因素筛选出结直肠癌高风险人群,进行有目的的结肠镜筛查是较为可行的诊断策略。 总之,癌症筛查其实本身并不能够防止肿瘤的发生,而是希望通过癌症筛查这种方式,能够帮我们尽早的发现肿瘤,尽早的进行处理。 这样的话,我们对于肿瘤患者的总体的这个预后,或者总体的生存就会有非常大的改善。 专家介绍 孙萍教授 烟台毓璜顶医院肿瘤内科主任,医学博士、主任医师,博士生导师 山东省医师协会化疗专业委员会副主任委员 山东省医学会姑息治疗委员会副主任委员 山东省抗癌协会胃肠肿瘤委员会副主任委员 山东省抗癌协会生物治疗委员会副主任委员 山东省老年肿瘤协会副主任委员 烟台市医学会肿瘤姑息治疗委员会主任委员 烟台市医学会化疗专业委员会副主任委员 毓医专家等你来提问~ 【你问我答】是由烟台毓璜顶医院推出的一档线上专家科普答疑公益栏目,坚持"传播健康知识,提供专业服务"的宗旨,努力从患者角度出发,注重功能全面便捷,信息实用可及,医患和谐互动,为公众科普健康知识。 如果你也有医疗健康方面的疑难困惑,欢迎在【你问我答】栏目下方留言提问,我们将挑选大家共同关注的话题,邀请毓医专家为大家答疑解惑!


类黄酮是植物重要的是一类次生代谢产物,它以结合态(黄酮苷)或自由态(黄酮苷元)形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源 性植物中。槲皮素是最典型的类黄酮,其在c3位羟基上结合糖分子即形成植物中普遍的成分-芸香苷(芦丁)。柑橘属的多种水果均含有 大量的黄酮化合物,如橘红素和川陈皮素。大豆中含有一种异黄酮化合物-大豆异黄酮,茶叶中的茶多酚是由没 食子酸和类黄酮-儿茶酚组成。一.类黄酮的保护血管功能 人体中大大小小的血管大约相当于10万公里,从大动脉到毛细血管承担着人体每个细胞的供氧和营养的输送,如果血管出现问题,将会直接威胁到生命。但是血管又十分脆弱,最常见的血管疾病有动脉血管硬化和血管出血。特别是在人体中密如蛛网的毛细血管,它的直径为100微米,只相当于头发丝直径的114,非常容易出现问题。 类黄酮对于血管而言是相对重要的,如果机体中缺乏类黄酮会引起毛细血管脆化,导致出血,形成紫血斑,甚至引发血性素质(血友病)及肺、胃、鼻出血。有的还会出现血尿、甲状腺功能受损,具体症状为虚弱无力、易疲乏,如同维生素c缺乏症。 而类黄酮能增强血管壁的韧性,防止破裂和渗透,从而杜绝血管出血问题的发生。其次类黄酮能清除血管壁上的坏胆固醇,使硬化的血管渐渐恢复正常。类黄酮对血管壁的生理作用是通过维生素c的参与来实现的,它的活性不只对机体组织的维生素c起稳定作用,而且还可以把被氧化的维生素c重新还原过来。目前,类黄酮已被广泛用于血管的保护,是不可多得的能维持血管正常状态的生物活性剂。二.类黄酮的抗敏功能 在类黄酮的众多医疗功能中,它的抗过敏功能在其他生物活性物质中是比较少见的。过敏反应又称ⅰ型变态反应。变态反应的发病机理是,某些物质如花粉、食物、尘螨对于大多数人而言是一种无害的环境物质,但是对一个具有遗传性过敏体质的人来说则是一种抗原物质,它可以刺激机体产生ige抗体。ige只在血液中停留24~48小时,以后就很快结合于肥大细胞表面具有高亲和力的受体上,释放出组织胺,从而导致机体过敏。因此组织胺是导致过敏的一种有害物质。然而,类黄酮却有着减缓一般细胞释放组织胶的速度,而且没有抗组织胺药物常见的副作用,比如昏睡和口干。因此过敏体质的人,如能经常摄入类黄酮,那么机体过敏反应的出现概率可大为降低。因此,许多抗过敏和气喘特制配方中均有类黄酮在起作用。三.类黄酮的抗炎功能 炎症几乎可以在人的任何器官、组织中发生,比较有代表性的炎症有脑膜炎、子宫内膜炎、心包炎、皮炎、肺炎、肾炎、结肠炎、支气管炎等。专家认为炎症的发生往往是免疫系统过分亢进或是被误导有关。原来人体在过多摄入某些物质之后,会产生一种能导致人发烧、疼痛、肿胀的bge2及ltb4物质,这种物质对炎症因子起着推波助澜的作用,从而引起免疫系统的过分反应,导致炎症的发生。而类黄酮能抑制bge2和ltb4等有害物质的产生,从而有效地阻止了炎症的发生。医学专家还发现类黄酮具有抗毒素物性,对缺氧和过冷有保护作用,还具有延缓衰老、抗气喘、退烧的功效。四.类黄酮的抗自由基功能 人体在生命活动中会衍生出一些很不稳定的个体,那就是自由基。自由基是呈奇数电子的原子、原子团、分子和离子。由于电子成偶数时才比较稳定,因此,呈奇数电子的自由基需要从别的分子身上去争夺电子。当一个自由基从别的分子那里占到另一个电子时,就会分裂出一个新的自由基,于是自由基便在人体内产生连锁反应,形成更多的自由基。最令人讨厌的是,自由基袭击的对象均是人体中关键的物质,如dna、蛋白质、氨基酸、糖类及脂类化学物质。特别是当dna遭到攻击之后,复制出来的dna将是有缺陷的dna,这样必然会导致细胞畸形,后果是很严重的。如果自由基攻击脂肪,那么会产生大分子的物质,那就是脂褐素,脂褐素的出现就意味着人的衰老。类黄酮是抗自由基的高手,只要微量的类黄酮进入人体,就能有效地抑制自由基的活性,保护细胞免受自由基的伤害。芬兰的一项研究报告明确地显示了类黄酮的抗自由基的功能,他们发现人类皮肤细胞如果没有任何的保护而长期暴露在紫外线下,会造成50%的皮肤细胞死亡。然而事先涂抹类黄酮,那么85%的皮肤细胞可逃过紫外线的伤害。由此可见类黄酮的抗氧化、抗自由基的功能是多么有效。五.类黄酮的延缓衰老功能 广西巴马是世界上公认的五个长寿地区之一。巴马的百岁老人不仅人数多,而且不少百岁老人还能下地劳作,这一奇迹引起了各国科学家的关注。 在对巴马长寿老人的考察中,科学家发现,巴马除了自然环境好、当地人长年素食等因素之外,巴马长寿老人均有一个共同的特点,那就是老人肠道内的双歧杆菌相当于中年人的含量。人的肠道内约有几百种、上百万亿个细菌,这些细菌分成两类,即有害菌和有益菌。有害菌的代表是大肠杆菌、链球菌等;有益菌则以双歧杆菌为代表。双歧杆菌有一个十分好的特点,那就是能在肠道内制造维生素、促进肠道的运动、抑制肠内的腐败、提高人的免疫力、减缓人的衰老。因此,肠道内双歧杆菌的多少,往往对人的健康至关重要,如果人体肠道内双歧杆菌减少,那么有害菌会乘虚而入,大量繁殖,占有绝对的优势,使肠道处于腐败状态,导致人的抗病能力的下降,在各种毒素、致癌物和腐败物质的作用下,引发肠道、肝脏、动脉等的伤害和癌肿,加快人的衰老。也就是说让肠道内的双歧杆菌处于绝对的优势,就能大大减缓人的衰老进程,使人长寿。不过双歧杆菌很难自然增殖,科学家发现沙棘果实中的类黄酮等活性物质,有助于双歧杆菌的增殖和生长,因此,长期服用沙棘食品,将会减缓人的衰老。六.类黄酮与冠心病治疗 冠心病是常见病和多发病,全世界每年死于冠心病的达1200万余人,占疾病病死率的25%,是名符其实的生命杀手。 科学家发现沙棘可提取出含有7种黄酮的类黄酮(tfh),其中含量较高的有异鼠李素及槲皮素。沙棘中的类黄酮可使心绞痛缓解,心功能及缺血性心脏病好转。有专家对40例缺血性心脏病患者用类黄酮治疗后,有31例心绞痛消失,7例缓解,2例无效,有效率达95%以上。改善缺血性心电图的有效率为85%,心绞痛消失时间最短为3天,最长为78天,平均24天,均优于传统的药物。专家认为,这是与类黄酮能扩张血管、增加冠状动脉血流量、心肌营养血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用有关。七.类黄酮与抗癌 槲黄素属类黄酮家属,类黄酮家属均有不同程度的抗癌效果,不过效果最好的非槲黄素莫属,槲黄素正成为耀眼的抗癌明星。据美国国立癌症研究中心和北京癌症研究中心发表的一项研究表明,食用富含槲黄素比不食用的人,癌症的发病率要低20倍。在试管研究及动物试验中发现,槲黄素等类黄酮能预防癌前期细胞突变,进而阻止癌细胞的扩散。沙棘是槲黄素含量十分丰富的植物,此外,沙棘中所含的花青素(类黄酮)也具有很强的抗肿瘤作用,并能增强放射物质治疗肿瘤的效果;所含儿茶素(类黄酮)虽无抗肿瘤的作用,但在治疗肿瘤时,可增强x射线的有效性和增强机体对x射线的稳定性;所含的苦木素(类黄酮)则有着抗辐射及抑制肿瘤的功能。民间将沙棘皮浸入酒精中,这种充满了槲黄素及血清素的浸液具有强烈的抗癌作用,科学家研究证实至少可以抑制7种实体癌的生长。