王昌龄(约690-756?),字少伯,今陕西西安人,一说为南京人或山西太原人。开元十五年进士,一生只做过中下级官吏,安史之乱时,于还江宁途中被亳州刺史闾丘晓杀害。诗以写宫怨、边塞、送别为佳,尤长于七绝,有"七绝圣手"之称,时人推为"诗家天子"。 出塞 秦时明月汉时关,万里长征人未还。但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。 从军行 青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。 黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。 闺怨 闺中少妇不知愁,春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色,悔教夫婿觅封侯。 王翰(约687-735后),字子羽。晋阳(今山西太原)人。睿宗景云元年进士。任过仙州别驾,后贬道州司马。任侠使酒,恃才不羁。诗多古体,苍凉奔放。 凉州词葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回? 岑参(715-770),南阳人,一说湖北江陵人,少时隐居河南嵩阳。天宝三年进士,初为小官,后做过嘉州刺史等官,世称"岑嘉州"。诗以写边塞生活著称,与高适齐名,合称"高岑"。 白雪歌送武判官归京北风卷地白草折,胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来,千树万树梨花开。 散入珠帘湿罗幕,狐裘不暖锦衾薄。将军角弓不得控,都护铁衣冷难着。 瀚海阑干百丈冰,愁云惨淡万里凝。中军置酒饮归客,胡琴琵琶与羌笛。 纷纷暮雪下辕门,风掣红旗冻不翻。轮台东门送君去,去时雪满天山路。 山回路转不见君,雪上空留马行处。 高适(702-765),字达夫,德州莜(今河北景县)人,少潦倒落拓,四十岁后举有道科中第,授封丘县尉,不久即辞去,后来在河西节度使歌舒翰幕中掌书记,接触了大漠神奇风光和戍边士卒的艰苦生活。其诗直抒胸臆,不尚雕饰,以七言歌行最富特色,大多写边塞生活,与岑参齐名,也称"高岑"。 燕歌行开元二十六年,客有从御史大夫张公出塞而还者,作《燕歌行》以示适,感征戍之事,因而和焉。 汉家烟尘在东北, 汉将辞家破残贼。男儿本自重横行, 天子非常赐颜色。 摐金伐鼓下榆关, 旌旆逶迤碣石间。校尉羽书飞瀚海, 单于猎火照狼山。 山川萧条极边土, 胡骑凭陵杂风雨。战士军前半死生, 美人帐下犹歌舞! 大漠穷秋塞草腓, 孤城落日斗兵稀。身当恩遇恒轻敌, 力尽关山未解围。 铁衣远戍辛勤久, 玉箸应啼别离后。少妇城南欲断肠, 征人蓟北空回首。 边庭飘飖那可度, 绝域苍茫更何有!杀气三时作阵云, 寒声一夜传刁斗。 相看白刃血纷纷, 死节从来岂顾勋?君不见沙场征战苦,至今犹忆李将军! 杨炯(650~693?),弘衣华阴(今陕西)人。与王勃、卢照邻、骆宾王齐名,并称初唐四杰。从军行 烽火照西京,心中自不平。牙璋辞凤阙,铁骑绕龙城。 雪暗凋旗画,风多杂鼓声。宁为百夫长,胜做一书生。 王之涣(688-742),字季陵,祖籍晋阳(今山西太原),其高祖迁今山西绛县。豪放不羁,常击剑悲歌,其诗多被当时乐工制曲歌唱,名动一时,常与高适、王昌龄等相唱和,以善于描写边塞风光著称。 出塞黄河远上白云间,一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。 卢纶(748-800),字允言,唐大历十才子之一,河中蒲(今山西省永济县)人。塞下曲(三)月黑雁飞高,单于夜遁逃。欲将轻骑逐,大雪满弓刀。 塞下曲(二) 林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中。 李白塞下曲五月天山雪,无花只有寒。笛中闻折柳,春色未曾看。 晓战随金鼓,宵眠抱玉鞍。愿将腰下剑,直为斩楼兰。 王维(701-761),字摩诘,盛唐时期的著名诗人,官至尚书右丞,原籍祁(今山西祁县),迁至蒲州(今山西永济),崇信佛教,晚年居于蓝田辋川别墅,汉族。被称为"诗佛"。送元二使安西 渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。


-天津泽惠律师事务所:李永刚、李洋 【建设工程招标情况备案的解读】建设工程招标是指对建设工程勘察、设计、施工、监理进行的招标活动,针对依法必须进行招标的项目,建设单位(招标人)应该将确定的招标方案向发展改革委员会申请"建设工程招标方案审查",在招标方案被审查通过后,建设单位方可以实施招标工作。 在招投标工作按照招标方案完成后,自确定中标人之日起十五日内,建设单位(招标人)应该向行政管理部门(住房和建设委员会)申请"建设工程招标情况备案",将招标的整体过程性文件,向行政管理部门进行汇报,行政管理部门在收到备案文件后,依法对招投标过程的合法性进行审查,并将招投标文件进行备案,审查合格后,向招标人和中标人分别下发《招标备案核准意见书》。 行政管理部门(住房和建设委员会)主要负责审查必须招标建设工程项目的招投标工作。针对非必须招标的建设工程项目,涉及的招投标工作,有地区的行政管理部门也要求招标人进行招标情况备案。 【建设工程招标情况备案行政管理主体和法律依据】负责招投标情况备案的行政管理机关系住房和建设管理委员会,住房和建设管理委员会下设"招投标管理办公室"具体负责招投标情况备案工作。 行政管理法律依据:《中华人民共和国招标投标法》(2017年修订)第四十七条:依法必须进行招标的项目,招标人应当自确定中标人之日起十五日内,向有关行政监督部门提交招标投标情况的书面报告。 《中华人民共和国建筑法》第二十一条:建筑工程招标的开标、评标、定标由建设单位依法组织实施,并接受有关行政主管部门的监督。 《房屋建筑和市政基础设施工程施工招标投标管理办法》(2018年修订)第十八条:"依法必须进行施工招标的工程,招标人应当在招标文件发出的同时,将招标文件报工程所在地的县级以上地方人民政府建设行政主管部门备案。建设行政主管部门发现招标文件有违反法律、法规内容的,应当责令招标人改正。" 【建设工程招标情况备案申请材料】建设单位(招标人)应当向招投标行政管理部门递交关于招投标情况的书面报告,书面报告应当包含以下主要内容:(一)招标文件和中标人投标文件副本;(二)招标方式和组织形式等基本情况;(三)投标人的资格审查情况;(四)评标委员会的组成情况;(五)评标报告;(六)中标结果。 还应该提交招标投标的基本情况文件,包括招标范围、招标方式、资格审查、开评标过程和确定中标人的方式及理由等。 相关的文件资料,包括招标公告或者投标邀请书、招标文件、评标委员会的评标报告、中标人的投标文件。委托招标代理的,还应当附工程招标委托代理合同。 招标人自行招标的,应当自确定中标人之日起十五日内,向招投标行政管理部门提交招标投标情况的书面报告。书面报告至少应包括下列内容:(一)招标方式和发布资格预审公告、招标公告的媒介;(二)招标文件中投标人须知、技术规格、评标标准和方法、合同主要条款等内容;(三)评标委员会的组成和评标报告;(四)中标结果。 依法必须进行货物招标的项目,招标人应当自确定中标人之日起十五日内,向有关行政监督部门提交招标投标情况的书面报告。 书面报告至少应包括下列内容:(一)招标货物基本情况;(二)招 标方式和发布招标公告或者资格预审公告的媒介;(三)招标文件中投标人须知、技术条款、评标标准和方法、合同主要条款等内容;(四)评标委员会的组成和评标报告;(五)中标结果。 【建设工程招标情况备案审批标准与结论】招投标管理部门受理招投标情况备案的标准为:1、审查材料的是否齐全、是否加盖公章; 2、核查项目是否在公共资源交易电子行政监督平台录入完整并提交; 3、根据评标报告及评标资料,核查拟发出的中标通知书上面信息是否完整以及是否正确; 4、确认第一中标候选人是否与评标结果公示、评标报告等内容一致。受理审查合格后签发《受理告知单》 招投标管理部门审查招投标情况备案的标准为:招标范围、招标方式、资格审查、开评标过程和确定中标人的方式是否合法,提交的招投标备案资料是否完整。 审查合格后发出《招标备案核准意见书》,或者《国家(非政府)投资项目招标(备案)资料收讫通知书》。 此无下文。 作者声明:本文系天津泽惠律师事务所律师原创作品,欢迎转载,转载请注明:本文转载自"" 作者电话:李永刚律师:;李洋律师:;


《英浯课程标准》明确指出:激发和培养学生学习英语的兴趣是小学英语教学的任务之一。教师在教学过程中,要有意识地培养学生的学习兴趣,不断探索新的教学模式,想方设法以新颖、丰富多彩的教学内容、手段,激发学生的学习兴趣,让学生在说练学唱的轻松气氛中感受语言,习得语言,并获得快乐。在新课程标准下,我认为:结合小学英语教材和小学生的生理特点,在英语课堂教学中灵活巧妙地运用chant,对培养学生的学习兴趣,激发学生的学习原动力,提高学生口语有着举足轻重的作用。可以让学生在多姿的教育教学活动中练习口语、感知语言,获得自信,享受成功,体验快乐。 一、课前chant,渲染课堂气氛 音乐是人生最大的快乐。优美的音乐,欢快的节奏,抑扬顿挫的语音语调,既愉悦身心、陶冶情操,又激发学生的学习兴趣,提高学习注意力。开始上课时,学生刚从活动场所奔向教室,注意力比较分散,这时教师利用chant唱一唱,能较快地引导学生积极主动地参与到课堂教学活动中,从而营造了一种生动活泼、积极向上的学习氛围,同时又复习巩固了旧知。 二、课中chant,实施教学目标 从儿童的心理特点来讲,欢快的节奏刺激大脑并引起兴奋,会在不知不觉中提高学生的听说能力。这种喜闻乐见、充满童趣、节奏明快、琅琅上口的chant形式,能使学生在课堂中始终处于求索知识的亢奋状态,他们在低吟高唱中,轻松愉快地感知语言、运用语言。 1、抽象词汇时chant,变抽象为形象。 单词的记忆是枯燥乏味的,尤其是记忆抽象性词汇,即使利用卡片、投影仪等教学手段,也会使学生产生厌倦心理。针对这种情况,教师可自编一些短小精悍,琅琅上口,富有节奏的chant来激发学生的学习热情,变抽象为形象。在吟唱时,配上明快的节奏,优美的动作,学生情绪高涨,词汇记忆深刻。 2、教学难点时chant,变困难为容易。 在小学英语教学中,一个重点和难点的突破,仅仅靠教师多次强调或单调的讲解是没有实效的。我们应该从学生的兴趣、年龄、心理特征出发,多些生动的操练环节,积极创新,往往会收到事半功倍的效果。其中可以运用富有感染力的chant,来分解教学难点。例如:在教学几个介词时,学生对介 的概念较为模糊,难以理解,我运用了这样一个chant: pen, pen, where s my pen? on the desk? no. no. no. in yo r bag? no. no. no. under the chair? no. no. no. look .look. look. it s near the window. 师生同歌共唱,既突破了难点,又增添了乐趣。英语chant快乐你、我、他,焕发了它特有的魅力,给课堂教育灌注了新的活力,增添了更新的生命。 3、重点句型操练时chant,变单一为灵活。 在操练重点句型时,有效运用chant,能促使学生大胆开口,这样不但提高了学生的口语表达能力,同时还能灵活转换学习内容,活跃学生的思维。 4、思维低谷时chant,变无意为有意。 课堂教学的构思和组织要以启迪学生思维为中心。从一堂课四十分钟来看,学生的思维并非时时刻刻都处于兴奋状态,而是有张有弛,高低起伏的。一旦发现学生的思维处于低谷时,教师应及时添加"兴奋剂",这时可插入chant进行说唱,学生随着chant的旋律,耳中听,口中唱,脑中想,各种感官协调并用,既放松了肢体,又舒缓脑力,从而精神振奋,变无意注意为有意注意。 三、课后chant,体现教学效果 在新课即将结束时,编排一些形象生动的chant唱一唱、动一动,不仅能巩固新知,提高学生学习兴趣,还能将英语学习很自然的从课堂教学延伸到课外自习,实现从量变到质变的飞跃,提升课堂教学效果。 尽管chant形式多种多样,精彩纷呈,但是在具体运用时,我们应充分考虑教学对象、教学内容、教学目标和教学实际等因素, 灵活巧妙地运用和创编各种chant, 就一定能使英语课堂chant起来, 让英语课魅力四射。


我国是个发展中国家,农业人口占人口总量的70%以上,但长期以来,我国农村经济发展水平比较落后。人们需求层次仍主要停留在生存与安全的需要,所购买的商品也是以生活必需品和生产资料为主。对化妆品企业来讲,农村的需求层次较低,市场规模较小,所以很多化妆品企业都把目标市场集中在城市,营销界的研究也主要集中在城市市场。 随着市场经济的进一步深入发展,中国农村的经济水平有了很大提高,人们的购买能力也迅速增加。以前在农村人看来只有城里人能够消费的"奢侈品",也走进了农村的千家万户;以洗发水为例,以前农村人多数用洗衣粉、肥皂等洗头,现在已基本被中低价位的洗发水所取代。农村市场正以其巨大的市场潜力和广阔的前景而显示出强大的诱惑力,谁能抢占先机,谁将掘取第一桶金,甚至获得一个金矿。 一、农村化妆品市场特点 1、 业务区域广,管理难度大。厂家若想精耕细作的话,需投入大量的人力物力,增加了开发难度。大宝、小护士、雅倩等国内名牌无一不是通过代理商操作,而代理商由于资金实力和自身素质的限制,很难进行规范的市场运作和品牌建设。 2、 销售成本较高。由于农村市场交通不便,市场分散,单店销量较低等原因,销售费用相对较高。 3、 消费者分散,终端网点分散。农村的化妆品零售网点主要集中在乡镇集市上,多以化妆品专营店或百货店形式存在;乡镇一般3-5天逢一次集,每月一次大集,也有些地方每天早上有晨集(也叫露水集)。周围的居民利用赶集的时间集中采购各类用品。(在江浙等东南省区,中小型超市用便民店发展迅速,并将逐步影响内地乡镇。) 4、 消费特点与城市有较大差异: 城市消费者 农村消费者 品牌意识 强,不轻易转换品牌 弱,选择品牌较随意 消费观念成熟度 成熟 不成熟,容易被引导 价格敏感度 不太敏感 很敏感,喜欢讨价还价 获取对比信息 较多 较少 购买意图 实体功能+产品概念+服务 实体功能为主 消费者个性 突出个性 从众心理 5、 区域差别大。我国幅员辽阔,东西南北区域的气候、生活习惯、文化传统、经济状况等差别巨大,如:沿海地区气候湿润,消费者希望膏霜油性要小,内陆地区气候干燥,消费者希望膏霜油性要大;企业要区分对待。 6、 市场秩序混乱,假冒伪劣产品充斥,假冒大宝、小护士等大众流通名牌产品现象尤为严重。 二、 促 销 简 介 促销是指企业通过直接或间接的方式向消费者传达企业的信息和产品(或服务)信息,以促使其接受和认可企业的产品和服务,进而做出购买决策的活动,其实质是一种传播与说服的过程。 促销的目的和作用如下: 1、 传播品牌信息,提高品牌知名度。 2、 说服消费者购买其产品(服务)提高市场占有率。 3、 增强经销商信心,获得通路的注意与支持。 4、 增强销售人员信心,提高其工作积极性。 5、 对抗竞争品牌的市场活动。 6、 增加零售店库存量并提高其周转率。 促销按对象可分为消费者促销,经销商促销和内部员工促销,常用的促销工具有: 促销类型 促销形式 消费者促销 优惠券、赠品、折价、奖金、现金返还、免费试用、光顾奖励、产品陈列和示范 经销商促销 购买折让、广告和展示折让、免费产品、现金返还、实物奖励、培训及旅游 员工促销 销售竞赛、达标奖励等 化妆品已经成为中国市场最为活跃的日用消费品之一,进入2005年,化妆品市场呈现出全新的态势,竞争更加剧烈。全面认识市场,客观评判竞争格局,有利于寻求营销的优化途径。 本文试图对2005年的化妆品市场状态和竞争走势做一探讨。 从行文方便出发,本文讨论以日用化妆品为主,也兼顾洗化和专业美容领域。 一、2005年,化妆品的宏观环境 1、在亢奋、恐怖和迷茫中开局 2004年底,宝洁一举夺得cctv广告投放第一名,开创了化妆品夺标和国际品牌夺标的先河;不仅是宝洁,联合利华、高露洁、欧莱雅、安利、雅芳纷纷在cctv抢滩,这些都表明,国际品牌对中国市场前所未有的亢奋。2005年,亢奋的不仅仅是国际品牌,2004年在市场上表现比较好的几个品牌,如隆力奇、丁家宜、李医生、采乐等,也在高调或低调的亢奋状态中进入2005年,有的品牌甚至提前进入了新的营销年度 以宝洁为代表的国际品牌的亢奋,引发了莫名的市场恐怖气氛,虽然有些企业不愿承认国际品牌发力带来的压力,但暗地里都是绷紧了神经 伴随着国际品牌的高调竞争,令人难以置信的现实是,大量的国内品牌陷入了经营迷茫-新的竞争格局下,拿什么竞争?如何打造优势;惯用的方法失灵后,新的法宝在哪里?这种迷茫,将直接影响一大批国内品牌的业绩。 2、国家宏观经济继续软着陆,吸纳存款,收缩银根。 这很可能影响到一些企业的发展速度,对一些企业的现金流造成了严峻考验 3、原材料上涨 一边是无休无止的价格战和疯狂赠送,一边是原材料持续上涨。2005年,中国作为加工基地,仍然面临巨大的化工原料涨价压力 4、监管力度上升 毫无疑问,政府部门会加强对化妆品的管控。随着化妆品行业的活跃和他在gdp中分量的上升,政府对化妆品会越来越关注。从去年开始,政府已经加强了生产许可证、产品批号(尤其是特殊化妆品批号)的审批;国家已经明确要求,从2005年7月1日起,香皂不能宣扬除菌功能;关于化妆品必须注明全部成分的呼声,也越来越高,如果真是这样,国内品牌擅长卖的概念恐怕就麻烦了 5、wto背景下的市场开放,cepa的实施,都会对2005年的市场形成一定冲击 也许伴随着韩流的蔓延,韩国化妆品也将越来越多的抢占中国市场,更多的国际品牌将会到来 6、国际品牌的公关成就和市场平等的冲突会加剧 一直以来,国际品牌把中国市场作为一个巨大的增量市场,在中国赚取丰厚的利益;同时,他们又采用不同的产品和推广标准,在市场上公然违规或巧妙的规避一些法规。为了能让自己的某些违规行为不被指责或出发,国际品牌都很重视在中国的公关。 但是,媒体和消费者在成长,2005年,宝洁、强生、高露洁等著名品牌,纷纷成为消费者职责和怀疑的对象,虽然,这些品牌迅速公关,如高露洁甚至打通某些专家和媒体,说出了"高露洁100%无害"这样不科学的论断,但阴影在蔓延,神像在瓦解。 如果国际品牌不能够真正善待中国消费者,也许,某一天,有一件很小的事情,会引爆中国人对他们的抛弃狂潮,让他们的苦心经营毁于一旦 7、国际品牌之间的竞争,国内品牌之间的竞争,以及国际品牌和国内品牌之间的直接竞争,将全面升级 8、营销创新和品牌锻造,是国内品牌必须解决的课题 面对国际品牌咄咄逼人的态势,国内品牌如何形成竞争优势?只有通过营销创新,不断积累竞争的资本和条件,让自己日益强大起来;同时,众多国内品牌长期侧重产品销售力,轻视品牌力,形成了大量的投入浪费,品牌建设,让品牌形成稳固的销售力,也是国内品牌必须提起重视的课题 9、直销是多方期待的暗流 《直销法》何时出台,成为牵动神经的大事。不仅是传统的直销企业,宝洁、联合利华和大量的国内企业,都在等待,都在筹备。虽然雅芳宣称拿到了试点执照,但可以看出国家对此非常谨慎,从经济秩序和社会稳定大局出发,政府对直销会边走边看,在严格管控下,非常有限的放开。2005年,直销很难成为公开的热潮。 化妆品销售时代已经呈现多样化趋势,原来比较保守的销售途径正在越来越多的被尝试着改变,虽然有些时候不见得有效果,或者没有多少好的回报,但销售多样化对于美容行业来讲,是一个值得面向社会观察的问题,也是整体环境的拷量。同时,化妆品正在走一条不同的销售促销模式,就是走出去促销,毫无疑问,促销走出去是现在比较流行的做法,把消费者拦截在流动当中,确实引起了化妆品销售领域的极大关切。 在传统的促销方式当中,我们把促销的对象看成是需要或者有比较意向的客户为主要目标,零星的也做一些宣传工作罢了,所以促销固定在一个比较容易守候的地方,当然难度也会相对小一些,是等待客户上来,没有办法拓展空间环境的需要,随着竞争的激烈,固定促销模式已经越来越承受着难以取得回报的现实,也难以满足客户的需求,促销正在改变传统观念,化妆品促销同样在这样的变革当中出现了新的促销模式,就是走出固定框架,进行全方位促销活动,在原有固定的基础上,大力发展室外促销,把促销由内而外的转变,大大加快了促销的力度,也为化妆品应用性的适应市场而有所作为。但是,在实际的操作当中,我们看到固定促销以外的销售碰到一些挑战,或者有较多与传统相抵触的情况,使化妆品走出去促销变得模糊起来,同样也正在被无形的竞争所制约,化妆品走出去的尴尬正在形成。 下面介绍四种目前流行在运作的促销方式,看看是否表现的不够完善。 一、路上兜销,质疑方式 在许多城市里,经常会发现有几个一群以上的年轻人,在各大商场门口,或者流动比较密集的大街上,随机进行兜售,把化妆品、洗涤用品等沿路进行促销,暂时不探讨这个做法里面的玄机,单就这样的促销方式而言,有着极大的勇气与挑战,虽然,这样的产品可能是新产品,可能是一些小品牌,也有可能是另类广告,但是,他的这种现象的出现,使我们看到促销走出去的一种精神。那么路上兜销这样的方法是否可以当作一种促销的办法呢?是否可以沿用或者有什么可以借鉴的地方?值得探讨。 首先,路上兜售的促销意义,成功率是多少,发现比例非常小,但广告效果好;其次,消费者接受心理较低,没有心理来接受这样的促销方式;最后,是这样的方式,会比较引起对产品的怀疑,并影响到交易;所以这样的方式,在一些比较小的城市,或者我们经常看到的在一些县城或者乡镇、或者城郊市场比较流行,也是出于好奇的心态进行着促销工作。这样的促销办法是局部的,并不能够全面启用,也是阶段性的产物,只是促销的面孔有新的转变,因此,质疑这样的方式也会成为消费者心中的消费目标变质。 二、家庭直销,质疑服务 "促销做上门,流行面对面"是目前做促销的一大理由,做家庭直销正是化妆品的优势所在,进而把家庭当作促销的主战场已经越来越被厂家接受,消费者也非常乐意,并把它看作是现代生活的一种时尚,家庭直销有很多优势,如下: 1、是能够直接面对面了解消费者非常详细的情况,包括使用产品的习惯,消费价值的意愿,对化妆品的看法,家庭健康消费支出等等; 2、是能够直接把产品介绍并没有其它竞争的情况下,单独完成产品的推销过程; 3、是有计划的推出产品的购销意见,并获取其中的经验; 4、是通过教育。培养并发展忠实消费者的摇篮,把传播的途径发展家庭模式进行销售; 5、是能够积极利用上门家庭直销的机会,扩大的产品销售的全方位服务,做好细致的服务工作,为重复购买创造条件; 6、可以建立家庭档案,跟踪产品质量与服务,提升企业品牌。 家庭直销虽然优势较多,但在真正实施过程当中,碰到的问题也是不少的,主要还是集中在两个方面,一个是产品质量,另一个就是服务体系建设。产品质量化妆品应人而异,但表现出不同的反应,有些消费者对此比较理性,也乐意接受尝试新化妆品的使用,但服务体系建设对家庭直销是非常重要的,质疑服务也是成为家庭销售的一个拦路虎,因为推销员工的素质不一样,造就服务现象也多种多样,而这种现象是无法避免的,在这样的情况下,比如服务是否当作推销产品的乐园呢,一味强调产品的推销,就会失去意义,还有服务的态度、服务的硬件条件、服务的时间、服务的质量等,服务的系统化建设对于个人来讲非常关键,然后很多企业是通过培训来完成这样一个服务的课题的,在培训以为的问题也很多,比如亲情关系的联络,美容以外的横向联系,社会交往当中的喜好、朋友等都是目前家庭直销所面临调整的问题,所以服务将如何进行到底,如何适应现阶段服务领域的需求,是直销家庭的重要观察点,而传播新的服务理念比陈旧的培训要有现实意义。 1999年消息:随着企业转型的进一步深入,雅芳公司广州分公司经理叶铭东在接受记者独家访问时透露,"雅芳"将从4月份起全面进军零售市场, 今年底前在全国开设500个零售专柜,把企业经营方式的重点全面由直销向零售市场转变。其中,广州将是第一个实施城市, 4月底前将在广州开设20个雅芳专柜和5家雅芳专卖店。 此举将对我国特别是广州化妆品市场产生较大冲击。 据悉,自1998年4月国务院正式发出《禁止传销经营活动通知》以来,"雅芳"一直在进行企业转型工作。 1998年9月,该公司获得国家外经贸部的批准转为店铺经营。 今年2月底,为了进一步扩大市场,回复当年的鼎盛,"雅芳"调动其全国的经营管理人员开始了进军零售市场的策划,雅芳的中国区总部--广州被选定为进军零售市场的"试验田"。2月28日至3月7日,经过专卖店调查,"雅芳"惊喜地发现其零售市场的巨大潜力: 其位于北京路的专卖店每日的销售额均在1万元以上。 于是"雅芳"决定4月全面拉开"入侵"零售市场的序幕。 叶铭东介绍说,3月份以来他们就密锣紧鼓地开始了准备工作,至今为止,经过谈判,他们已成功地进军了包括王府井百货、华夏百货、东峻百货等在内的20家大商场,5家位于市场黄金地段的专卖店也即将同时开业。 从已经开业的几家大商场专柜的销售情况看,尽管属于新进入者,但"雅芳"的销售额却每天均排在各商场化妆品销售的前两位,发展势头相当好。叶表示,在《禁止传销经营活动通知》颁布后,去年"雅芳"公司经营业绩比1997年大幅下降了20%。 但今年在全面实施崭新经营方式后,"雅芳"全新的销售网络可望在年底前建成,"雅芳"的销售额可望重新达到1997年其全盛时期5亿元的规模。 业内人士认为,"雅芳"大举进军零售市场,将有利于其迅速恢复元气,形成新的销售网络,并使广州乃至全国化妆品市场的竞争更趋激烈,新一轮的化妆品大战可能因此而被引发。


聚焦留守儿童教育:给孩子弥补缺失的爱 2012-05-24 湖北日报 字体大小:小 中 大 图为:18日,共青团襄州区委在朱集镇开展"阳光关爱手拉手"活动,近百名志愿者不仅为该镇留守儿童捐赠了100份大礼包,还与他们一起互动游戏。(王虎 摄) 据省妇联调查统计,我省共有留守儿童138.5万人,约占全省未成年人总数的9.49%,其中0至14岁的留守儿童约98.9万人,占留守儿童总数的71.4%。 百万留守儿童,家庭教育缺位。武汉大学妇女与性别研究中心13日举办"2012母亲文化与家庭教育高峰"论坛,就这一问题进行了深入探讨。 23.3%的孩子"不想上学" 省妇联《关于我省留守儿童状况的调查》显示,目前我省留守儿童主要存在以下突出问题:长期与父母分离,导致对留守儿童的亲情关爱缺位;隔代监护,导致对留守儿童的学习管理缺位;家庭教育知识缺乏,导致留守儿童的行为规范缺位。 参与调查的省妇联儿童部部长詹河焰分析,大多数家长外出务工后,家里的经济条件有了较大改善,而这些家长因长期在外无法照顾子女,便以尽可能地满足孩子的物质需求作为补偿,而无法从行为习惯上对其进行正确引导;隔代抚养的老人也往往对孙辈疏于管教或管教无方。 留守儿童缺乏理财能力和自控能力,常常拿着父母给的钱去上网、玩游戏等,厌学情绪也日益滋长,23.3%的孩子有过"不想上学"的想法。有的孩子为了满足自己的需要,不惜向父母或者其他监护人撒谎,渐渐染上小偷小摸、打架斗殴等恶习,逐步走上违法犯罪道路。 家庭教育资源匮乏 农村家庭教育资源特别是面向留守、流动儿童及家庭的家庭教育服务匮乏。 詹河焰说,从留守儿童家庭来看,父母在经济利益与子女教育之间往往选择前者,从而忽略了对孩子应尽的教育和关心。从学校来看,对留守儿童这一特殊群体没有特殊的关照和教育,课程设置与儿童身心发展不相适应,心理教育、生存教育、安全教育和法制教育等严重空缺。 为解决农村留守儿童家庭教育问题,我省妇联大力开展"关爱留守儿童行动",做了大量有益探索。各级妇联依托"湖北女性公共热线服务平台",建立留守儿童维权服务热线,创办留守儿童托管中心,较好地解决了留守儿童的生活托管、校外教育、亲情呵护、安全卫生等问题。 创建100个留守儿童服务站,服务站设有活动室、图书室,配备文化体育器材,安装亲情电话,促进了亲子沟通,组织教师帮助留守儿童辅导家庭作业,开展课外活动,对临时监护人进行家庭教育培训,组织"爱心妈妈"等志愿者与留守儿童结对帮扶。 编织社会化家庭教育网 武汉大学妇女与性别研究中心教授关培兰认为,家庭教育、社会教育、学校教育和自我教育构成社会四大教育体系,而家庭教育是关键。农村留守儿童长期与父母分离,家庭教育缺失,对孩子的身心健康和全面发展极为不利。 她建议,父母不应放弃对子女的教育责任,政府要积极提升农村家庭家长的教育素质,共同努力为留守儿童创造好的学习成长环境。 华东交通大学母亲教育研究所所长王华东教授认为,留守儿童问题在中西部等劳务输出地区非常突出。解决留守儿童教育问题,必须关注母亲在家庭教育中的核心地位,政府可以给留守儿童家庭提供教育补助,减轻困难家庭负担。


在复杂的应用环境中,会存在类似这样一种场景:需要对后端应用的多个组件按照某种顺序执行操作,这样的操作,有时候顺序会变,有时候操作内容会变,而且有可能是多套环境需要批量执行这样的操作。面对这样的场景,依赖手工执行,操作容易出错;依赖固化脚本,需求修改麻烦,需要变更代码。所以,提供一种用户自定义任务流程来执行后端任务的方式很有必要。1什么是djangodjango是python编程语言开发一种开源web框架,这里将用到其自带的orm(数据库对象关系映射)。阅读本篇代码需要python基础和django基础。2为什么用django因为我们的目标是提供用户自定义任务流程,所以需要有一种交互方式,这里选用bs架构,用户使用浏览器来和我们的服务交互。当然,也可以选择其他web框架。不过,本篇不会涉及到前端实现。3什么是后端任务流程例如,执行传统应用发布:代码构建-程序测试-程序分发-程序重载又如执行docker镜像发布:代码构建-docker镜像构建-docker镜像测试-docker分发和重载(k8s等)还有很多不同种类的后端任务,需要多个步骤,且相互又关联的任务流程,符合本篇讲述的对象。4任务流程的设计自定义的任务流程按照我们的构想,用户自定义地来定制自己的任务流程,那么,任务流程不可能是写死的代码,只能是可以修改的数据,所以我们需要用数据库来存储任务流程。根据这个设计,我们可以用代码表示出来:fromdjango.dbimportmodelsclasstask(models.model):create_at = models.datetimefield(a to_now_add=tr e) name = models.charfield(max_length=100) content = models.textfield其中,假设我们的操作存储到content字段中。任务流程的形态任务有了,但是他们是各自独立的,并没有相互之间的关系,而我们构想的任务流程,实际上是若干和任务,相互关联起来形成的任务链,任务树(无循环,否则就成死循环了),所以,还需要定义任务之间的关系。那么,我们这里就直接使用django下的orm自关联关系了。代码如下:fromdjango.dbimportmodelsclasstask(models.model):create_at = models.datetimefield(a to_now_add=tr e) name = models.charfield(max_length=100) content = models.textfield# 自关联多对多关系,取消对称,因为不能让下一个task的next_tasks能关联到当前tasknext_tasks = models.manytomanyfield("self", symmetrical=false)# 查询当前task上一个task,就用self.task_set.all好了,设计这样的任务的orm类,就可以对其进行关系处理了。示例代码:task1 = task(name= "起始任务", content="operation1")# 创建起始任务task2 = task(name= "子任务", content="operation2")# 创建起始任务的子任务task1.next_tasks.add(task2)# 将子任务加入到起始任务的next_tasks关系中其关系如图有了这样的关系,我们可以给起始任务创建和关联其他子任务,给子任务创建和关联孙子任务等。通过这种关系,我们就可以创建任务链和任务树了。漏斗型任务流程有时候,我们在应用场景的某些操作,需要在操作1,2,3都完成的情况下,才能执行,这种情况从流程图来看,类似一个漏斗。那么,怎样操作任务关系才能符合要求呢。聪明的你肯定知道,代码操作就是给任务1,2,3都添加这个子任务到他们的next_tasks下。示例代码:task1 = task(name= "任务1", content="operation1") task2 = task(name= "任务2", content="operation2") task3 = task(name= "任务2", content="operation3") task4 = task(name= "任务2", content="operation4") task1.next_tasks.add(task4) task2.next_tasks.add(task4) task3.next_tasks.add(task4)其关系如图任务组标识完成前三步的设计,任务流程已经初具规模了,让人觉得,将其对应的后端操作完善,是否就可以算是完成了呢?不急,这里还有一个重要的细节需要处理。由于我们定义的类是任务,而无论任务链,任务树,任务漏斗,都是由若干各任务组成的,虽然我们已经通过定义的关联关系得知他们的关系,但是,我们无法快速区分不同的任务链等。这里引入任务组这样一个概念,定义了隶属于一个任务链等结构的任务。可以定义一个taskgro p类来存储任务组,不过为了简单,我们直接给task类增加一个字段root来进行划分。代码如下:fromdjango.dbimportmodelsclasstask(models.model):create_at = models.datetimefield(a to_now_add=tr e) name = models.charfield(max_length=100) content = models.textfield(defa lt="") next_tasks = models.manytomanyfield("self", symmetrical=false) root = models.integerfield(defa lt=0)# 用来标识第一个任值得注意的是,我们定义root这个字段默认为数字0,实际编程中,我们会将其子任务的root设为起始任务的数据记录id。通过查询root字段为0的task的实例,可以得到所有的起始任务,根据某个起始任务的id字段值,我们可以查出所有属于这个起始任务的后代任务。编排与运行的区别我们可以留意到,上述设计,都是针对任务编排做的,也就是用户如何去进行任务流程的定义,但却并没有涉及到任务的运行。简单地设想下,给task类增加一个r n方法执行操作,添加一个res lt字段保存结果是否就满足需求了呢。聪明如你,肯定要说no!因为res lt字段,不可能存储每次任务执行的结果,即便该字段无限大,检索某次任务执行结果的成本也是很大的。所以,需要将任务执行结果单独存放,以便检索。我们定义一个job类,代码如下:classjob(models.model):start_at = models.datetimefield(blank=tr e, n ll=tr e) res lt = models.textfield(blank=tr e, n ll=tr e) task = models.foreignkey(task, blank=tr e, n ll=tr e, on_delete=models.set_null)# 自关联多对多关系,取消对称,因为不能让下一个job的next_jobs能关联到当前job,设计job的上下游关系,是为了执行漏斗型的编排任务,这样才能方便地查询上游job。next_jobs = models.manytomanyfield("self", symmetrical=false)# 查询当前job上游job,就用self.job_set.allroot = models.integerfield(defa lt=0)# 用来标识第一个job可以注意到,除了res lt字段来存储结果外,我们还保留了运行结果的对应任务流程的关联关系和运行结果组的定义。这样做的好处是,编排任务的执行不一定全部成功,那么运行结果的关联关系就显得很重要了。而一个任务对应很多运行结果,所以定义结果组也是有必要的。这里定义job和task的关系,当task删除时job不删除(on_delete=models.set_null),是为了保存操作结果,以便审计。5任务流程的运行给任务添加r n方法任务的创建就是为了运行,最好是成功地运行。根据之前的任务流程设计可以这样设计r n方法:任务运行成功的情况下,才调用下一个任务的运行(任务链,任务树);当前任务运行之前,先检查当前任务的所有前置任务是否都运行成功(任务漏斗);当前任务运行成功后,返回的是产生的运行结果的实例(job的实例);根据以上设计,得出代码如下:defr n(self, prev_job=none):# 根据prev_job得知当前的运行结果组,如果没有,则当前运行结果就是起始任务的运行结果job = job(task=self) prev_job_list = []ifprev_job: job.root = prev_job.root  prev_job_list = job.objects.filter(root=prev_job.root, task__in=self.task_set.all).all# 执行前的判断:所有前置任务都已经通过,才执行本任务,all_s ccess方法,自行根据单个任务的操作和结果来定义,返回值为tr e or falseif{prev_job.taskforprev_jobinprev_job_listifprev_job.all_s ccess} == set(self.task_set.all):for_prev_jobinprev_job_list:ifnot_prev_job.next_jobs.filter(task=self).exists:# 此处对运行结果进行关联job.job_set.add(_prev_job)else: print("已存在当前任务的该次job,删除当前job,当前task:{0}".format(self.arg ment)) job.delete# 此处删除运行结果,是因为如果已存在当前任务的数据库记录,但是又再一次需要运行当前任务,证明当前任务依赖多个前置任务的成功运行,只能存在一份运行结果,所以新的job实例就删除掉,并且退出运行。ret rnres lt = operate(self.content)#虚拟的操作和运行结果job.res lt = res lt fornext_taskinself.next_tasks.all: next_task.r nret rnjob上述代码已经基本实现了我们对r n方法的设计。当我们对起始任务调用r n方法时,任务会一直阻塞,直到所有任务线都完成或失败,才会返回结果。可以使用多线程编程的方法,让起始任务直接返回它的任务结果,然后其子任务分别在各自的线程执行即可,多线程编程不在本篇讨论范围之内,聪明如你,一定会自行想办法完成改进该示例代码。展示运行的结果有了r n方法之后,你一定会迫不及待地运行你的任务组,运行之后的结果,会保存到数据库中。使用job类来查询当次运行结果,可以这样操作:root_task = task.objects.filter(name= "起始任务").first root_job = root_task.r n s b_jobs = job.objects.filter(root=root_job.id).alliflen(s b_jobs) == len(task.objects.filter(root=root_task.id).all)androot_job.all_s ccessandall([s b_job.all_s ccessfors b_jobins b_jobs]):print"任务组运行成功"else:print"任务组运行失败"上述代码只能粗略地展示该任务组下的任务是否全部运行成功。如果需要详细地展示每个任务的运行成功和失败情况,则需要细致查询了。那么,如何方便和直观地查看任务运行结果呢,这就需要结合web前端来进行展示了,示例图如下:如图所示,当任务运行成功,则将任务变成绿色,如果运行失败,将任务变成红色,后续未运行的任务保持蓝色。至于如何利用web前端来展示任务运行结果的具体实现,就不属于本篇讨论范围了。6总结通过对实现目标的设想,以及细致地对自定义任务流程的设计,我们遇到和解决了很多细节问题。任务的运行依赖与之前任务流程的设计。任务运行结果的展示,依赖于对操作和运行结果的解析。当实现了简单的任务流程之后,还可以考虑更加灵活的任务流程和扩展需求,例如任务结果非成功依赖,非阻塞任务(运行该任务的同时,无论其是否运行和运行结果如何,直接运行其子任务)等。当然,灵活的代价就是管理成本和复杂度的增加,适当考虑应用场景,使用恰当的手段非常重要。


对于普通的夫妻来说,其实生男孩还是生女孩的机率都是一样的,各占百分之五十,但是由于不是每个人都想着顺其自然就好,很多人想生儿子,有的又想要女儿,所以近年来关于孩子性别可以通过人为的来控制的言论也是日渐增多。 这个真的有科学依据吗?其实未必。生男生女主要由男方的性染色体决定,人类的生殖细胞中,为了通俗易懂,就说的简单一些。女性的性染色体为xx,男性的性染色为xy。卵子所含性染色体只有x一种,而精子可分别含x或y性染色体。若含x染色体的精子与卵子结合,受精卵为xx型,发育为女胎;若含y染色体的精子与卵子结合,受精卵为xy型,发育成男胎。所以,生男生女取决于参加受精的究竟是x精子,还是y精子。举个例子,女生的卵子是一朵花,只含有一个颜色的花瓣即红色,男生的精子是一棵树上的叶子,有两种颜色红色和绿色,当树叶飘落下来,如果是红色的树叶那生的孩子就是女孩,如果是绿色的树叶那么生下的孩子就是男孩,而这个几率是对等的,不受人为控制,只在于风吹落了哪片树叶而已,这是自然选择的结果。当然,这个比喻不是很恰当,但是很容易理解。 很多言论说y染色体喜欢碱性环境,所以让女性多吃点带碱性的食物,然后变成碱性体质,就能够如愿所偿生男孩,然而我们都知道体质之所以称之为"体质",是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,指的是一个人的基本的内环境的整体状态,不是靠吃点食物就能改变的。且不说这个言论是否有科学依据,即使是真的,要改变这个体质去满足生男孩的条件似乎根本不成立。 最后,生男生女本就是大自然自己选择的结果,不是所有事情都要顺着人类自己的意思去发展的,而且如果真的成了这个局面,那我们国家明文禁止的严禁非法验证胎儿性别条法律又有何意义呢?而且,如今本身就是男女比例严重失调,这时候广大群众还在追求自己的性别选择,对于社会、甚至对于整个人类而言都是有百害的。只要宝宝健康,身体、心理、智力各方面都没有问题,这对于家长而言难道不是最幸福的、被寄予莫大希望的事吗?况且,如今本就是男女越来越平等、巾帼不让须眉的年代,如果在这时候还在人为的选择性别,不管是想生男孩还是想生女孩,对于整个社会本身的公平而言就是有威胁的,有悖法理和人理。【本文由"嘻哈育儿生活记"新媒体原创出品,图片来源于网络。


司马懿死后仅60年,子孙竟从高高在上的皇帝变成他人的奴仆?在三国时期,司马懿可是个响当当的人物,司马家族也是人才济济,司马防生了八个儿子,历史上称之为"司马八达",在这八个儿子中,当属司马懿的成就最高,他抵御诸葛亮的北伐,又平定了辽东的叛乱,击退了吴兵,晚年还发起了高平陵之变,开始权倾朝野,成为曹魏时期的真正权力者,盛极一时。图片源自网络,侵删他死后,他的儿子司马师、司马昭都登上了高位,一时间无人与司马家族抗衡,他的孙子司马炎逼着魏帝乖乖的从皇帝宝座上下来,一举建立西晋,真是令人佩服,都说富三代,穷三代,就在司马懿孙儿这一代之后,司马家族开始走上没落的道路,他的子孙后代在他死后的短短60年便成为了供人取笑的奴仆,真是令人感慨唏嘘,这又是怎么一回事呢?图片源自网络,侵删本来司马懿辛辛苦苦的带兵打仗,好不容易借着公元249年的高平陵之变掌握了兵权和人心,又让两个儿子继续他的辉煌大业,终于在孙子这辈享受到了荣华富贵,他的孙子司马炎将魏帝取而代之,这经过了三代人的努力,才建立的西晋王国,在司马懿去世后的十四年才终得以实现。图片源自网络,侵删本来嘛,爷爷打江山,爸爸拢人脉,到了司马炎又辛辛苦苦治理,本来西晋可以一派欣欣向荣好好发展,说不定也能发展为一个大国,结果谁知道出了个傻皇帝,这个傻皇帝就是司马炎的儿子,也就是西晋的第二任皇帝,晋惠帝司马衷,你说他傻,那可真没冤枉他,他不仅智商有点问题,连情商也堪忧,话说有一回某一个地方闹饥荒,好多百姓都饿死,难民流离失所,他听说这件事后第一时间不是去救济灾民想办法,而是不理解的问:"百姓无粟米充饥,何不食肉糜?"这真是让人笑掉大牙,真不知是该说这皇帝无知天真,还是说他没能力当皇帝。图片源自网络,侵删不过傻归傻,好歹国家有点底子,也没让他糟蹋干净,公元307年,晋惠帝去世,由他的弟弟司马炽继位,史称晋怀帝,但是这个时候国家已经分崩离析,他继位的可真不是时候,"八王之乱"刚平定不久,国家人心惶惶,内忧外患之时,汉赵势力打入洛阳,将晋怀帝俘虏,一时间由人上人变成了人下人。图片源自网络,侵删不过这司马炽可不像他的哥哥那么傻乎乎,他继承了司马懿忍辱负重的特点,在汉赵皇帝刘聪的眼皮子底下苟且偷生,并且为取得信任,说自己家家族的没落乃是天意如此,这让刘聪稍稍信任,这个刘聪说来也是个爱侮辱人的狠角色,出去打猎的时候,让司马炽穿戎装在前面开路,喝酒的时候让人家洗酒杯,如厕的时候,让人家拿着马桶盖,就在这种情形下,司马炽都坚持下来了。图片源自网络,侵删但好景不长,在一次宴会上,刘聪让司马炽穿着伶人的衣服给权贵斟酒,司马炽倒是没什么,但那些老臣和旧臣看到此情此景难过的哭了起来,这一幕让刘聪怀疑司马炽有复国之心,于是后来借机杀了他。唉!真是带了一帮猪队友啊!


有关部门最新发布的统计数据显示,今年一季度,全国住宿与餐饮业零售额达4382.9亿元,同比增长18.9%。刚过完的端午小长假,度假休闲备受青睐,餐饮市场继续火爆。业内专家分析认为,我国餐饮业发展基本面较好,随着扩大内需、促进消费等系列措施的逐步落实,餐饮业仍将保持较快增长的发展态势。 餐饮是重要的服务行业之一,直接关系到人民的身体健康和生活水平。大力发展餐饮业,对于提高生活质量、扩大市场消费、拉动相关产业、增加社会就业、促进社会和谐等具有十分重要的作用。 去年以来,我国餐饮业呈现出蓬勃发展的良好态势,市场运行基本平稳。一方面,行业规模持续扩大,品牌经营效应凸显。据统计,去年餐饮业零售额达到亿元,同比增长24.7%,对社会消费品零售总额的增长贡献率达到15.8%;越来越多的餐饮企业注重品牌经营,餐饮连锁经营扩张步伐加快。另一方面,已经成为吸纳就业的主渠道。统计显示,目前餐饮业就业人数逾2000万,而且每年还能新增就业岗位200多万个。此外,餐饮业对促进消费和扩大内需作用也十分明显,经过连续18年保持两位数的高速增长,去年全国人均消费达到1158.5元,拉动社会消费品零售总额增长3.4个百分点。由此可见,餐饮业已成为拉动消费增长的重要力量。 同时,我们更要看到我国餐饮业发展面临的机遇与挑战。一方面,随着经济社会发展和人民生活水平的提高,餐饮市场将进一步扩大,并带动种植业、养殖业、食品加工业、建筑装潢业、制造业、教育培训业等相关产业联动发展;另一方面,我们要进一步规范餐饮市场秩序,调整餐饮业结构,避免过度竞争造成经营成本不断上涨等问题,尽快改变产业化程度偏低的状态,不断提高行业人员素质,推动餐饮业健康发展。 有关部门日前出台的《全国餐饮业发展规划纲要(2009-2013)》提出,到2013年,全国餐饮业将保持年均18%的增长速度,零售额达到3.3万亿元。实现这一发展目标,任务非常艰巨。当前,我们要在传承与创新的基础上,大力发展大众化餐饮、绿色餐饮,统筹城乡餐饮发展,拓展现代经营方式,提高产业集聚度,逐步形成各类餐饮业态互为补充、相互渗透,高、中、低档餐饮协调发展,中外餐饮相互融合,区域餐饮特色鲜明,大众化餐饮较为普及的现代化餐饮发展新格局,不断满足人们日益增长的餐饮需求。 与此同时,还要进一步加大行业法规建设力度,建立诚信机制,完善标准体系,整合行业有效资源,扩大行业发展规模;大力发展现代流通方式,引导企业完善连锁管理体系和服务体系;大力实施品牌经营战略,培育一批具有市场竞争力的名牌餐饮企业;以科研开发为先导,加大科技投入,推动科技创新,提升餐饮业现代化水平;继续引导和支持餐饮品牌企业实施"走出去"战略,为它们提供境外投资政策、税收政策、经营环境、市场风险等信息服务,推动餐饮企业积极开拓国际市场;大力发展职业教育与技术培训,为行业培养各类专业人才,引导餐饮业推行职业经理人制度,促进企业经营管理的专业化、规范化。


暑假思维拓展题之一-贝申教育与体制教育的对比(初稿) 题记:我写的这篇文章的主要的目的是:1、让自己对于这两种教育的认知更多。2、让更多人了解这种教育。我写这篇文章,大约一周时间,这篇文章,只是初稿,我会进行改进,谢谢! 大家好!我叫刘佩卿,我今年十一岁,目前在贝申学堂读书,我现在所上的学校是一所"新教育"学堂,这所学校的主要教学特点有:1、"教育就是生活,生活就是教育"。2、不求分数,培养一个人的各方面的能力。3、培养一个人的品质...这所学校很与众不同吧!这就是把它称之为"新教育"的原因,这两种教育有着很大的差别,我认为最大的差别三点:1、教学目的不一样。2、教学方式不一样。3、教育内容不一样。下面我来分析一下这三点。 一、教学目的不一样。 我先讲一讲体制教育的教学目的:1、应付考试。2、考大学。3、读他们所谓的好大学。我再讲一讲这所学堂的教学目的:1、让我们的身体更好。2、锻炼我们的各方面能力,学习实实在在的能力。3、让我们有一个良好的思维,做一个"正常"人,或做一个有能力的人。("正常"的人,是指有自己的思想观念,不会被诱惑,不会掉入陷阱。并且能保证自己生活的人)这两所学校的目的不同,那么教育出来的人也不同,体制教育培育出来的人是一天无所事事,自己都不能安排自己,或者都不知道为什么。而"新教育"学堂培育出来的人是思维很好,每天活得很快乐自在,身体也很好。所以我认为是"新教育"学堂相对来说更好一些,所以我选择了在这里上学,这里就可以看出这所学校的差别。 二、教学方式不一样。 我再来讲一讲这两所学校的教学方式的差别,体制教育的教学方式的特点:1、逼着你做题目,只要多做题目考试就可以考好。2、你成绩不好,就不去管你。3、每天就让你做作业,除了做作业就上课,考试,成绩不好就留校补课...而"新教育"的教学方式是:1、从每一件事中,让我们自己去探索,最后慢慢的就会学到一些实际的东西。2、你成长,是你自己的事,老师只是起到一个协助者,必要的时候后,来拉你一把,最终还是靠你自己。3、通过每天与同学的沟通交流,生活,以及一起出去社会实践活动来锻炼我...这两种教学方式也有着很大的差别,我以前在体制学校里上学的时候,在我们班上有一位学习很差的同学,他也很贪玩,每次一上课他就会作业没做,或作业做得很差,然后老师们不是平和对待,反而还去打他,骂他,而不是去用心教他,从他的生活习惯着手。而在我现在的学校读书,我们有时候出现了一些问题,或做错了一些事,但这里的老师不是打我们,骂我们,而是老师引导我发现问题的根本原因...来帮助我们解决这一个问题。所以我说这两种教育的教学方式不一样。 三、教学内容不一样。 我最后来讲一讲这两所学校的教学内容不一样,同样先讲一讲体制教育学校的内容:1、教那一些什么公式呀,那些数据呀,那些题目的答案啊...这一些东西我认为学过来没有多大用处,生活中使用的很少,大多只是为了应付考试而已。而我上的这一所学校的教学内容是:1、教我们可以在以后生活中用到的一些本领。2、帮助我们梳理思维,让我们有着自己的观点,不会去跟哪一些"普通人"一样。3、做自己喜欢做的事,并坚持到底,慢慢学习。4、教我们锻炼,让我们身体更好...在体制里学习,一天精神很恍惚,做什么事都没力,而且学习成绩也很差,还经常生病,眼睛也近视了...然而在学堂里,一天都充满精力,身体也好了很多,不再像之前在家里,经常生病。所以说这所学校的内容不一样,最后的结果也就成了上面我讲的那样,导致身体不好,经常生病,这样就会让我们不能全身心投入进去,就这样一直循环着。 我再来讲一讲我的理想和长大后想做的事,我的理想和目标是开一家发明公司,如果我在体制学校里上学有百分之九十的可能性不能完成,现在就读的这所学堂就可以让我把这个目标完成,这也是我选择在这所学堂的原因。 以上分析的这四点是我认为最重要的,我在这里也发现了学堂的不足,例如:1、在学堂里的一些问题比较难得到处置...这一些问题,以后可以改正。这篇对比文章就可以体现出现在的体制教育的问题以及不足,不知道以后会不会改过来呢,希望会吧,不要再让更多的人受害。现在还是有很多人不理解这种新教育,认为这种教育是一种不好的方式,不能拿文凭,没文凭就没有好工作。我认为学习这一些理论知识,还不如学一些真真实实的能力,以及让自己的品质更好,这样在社会上与人交往的能力就很好,有自己实在解决不了的事,可以去找交到的朋友,或许他们就可以帮上忙。现在新闻上不是经常报道说现在越来越多的大学生毕业后找不到工作,又没有真实的本领,只有在家里啃老,自己还不能独立,做什么事都要依靠父母,像这样的人,以后在社会上几乎没有立足之地,只有为别人打工。我是不想成为这样的人,所以我不选择再呆在以前的学校里,而这一切,我还要感谢我的爸爸妈妈,支持我来这里上学。我就讲这么多了,拜拜!


《中国崛起的奥秘:财富论》一书揭示了中国崛起、国家强大的根本要素在于四大支柱一个核心,即强大的政府、正确的道路、勤劳的人民、自主的货币,劳动创造财富。其中,自主的货币是唯一的技术性指标,也是实现国家崛起的动力性指标。按照东方经济学理论,自主的货币既包括自主发行货币,也包括自主的货币政策。如果货币不自主,则经济无以发展,甚至会导致国家崩溃的境地。这一点,从中国明清两朝的兴旺就能看出来。徐谨的《白银帝国》一书,主要梳理了白银在明清和民初的地位,揭示了王朝兴衰的货币缘由。 1 白银上位 货币是交换媒介、货币是劳动凭证、货币是财富载体。由这样的定义,我们可以知道,货币本身可以是无价值的,只要能起到媒介作用即可。因此,货币不同于一般等价物,本就不必以实物商品作为货币。秦汉时期,中央政府就已经尝试制钱,制钱的材料主要是铜、铁等金属。 以金属制钱,需要有政府信用背书,同时禁止民间私铸货币。在金属作为硬通货的时代,社会生产力尚不发达,货币发行数量与经济发展的关系也没有很直观的对应关系。但当纸币站上历史舞台,情况就发生了根本性变化。 世界上最早的纸币是1024年北宋时期发行的交子。交子的出现,是经济发展到一定程度后的必然结果。在北宋时期,中国是世界上最富裕、最强大的中央集权国家,中国有世界上最大的城市,也有最发达的经济活动。按照麦迪森的统计,公元1000年北宋的gdp占世界总量的22.7%,是世界第一强国。经济发展,所以货币需求空前爆发。当时既有金属货币,又有纸币。其中,金属货币包括铜钱、铁钱、金银,纸币又有全国性的交子、钱引、会子,还有区域性和地方性的纸币。宋朝周边的辽国、西夏、金国以及东南亚诸国,都有自己的货币。但只有宋钱(主要是铜钱)是硬通货,在大中华区域畅行无阻,是其它各国的储备货币。 由于货币种类繁多,北宋境内各区域间、北宋与周边诸国之间会发生大量的货币交换,这就需要相对稳定的汇率。如果,甲的交子、乙的铜钱、丙的南洋币、丁的辽币,都要在汴京的一条街道上使用。货币之间的兑换,靠什么呢?是铜钱还是铁钱?经过无数次尝试后,金银逐渐因其稀缺、不可仿制、众人都接受而成为主流。但黄金过少,不利于作为货币本位,所以,白银便脱颖而出,逐渐登上中国货币的舞台。 2 白银本位 宋朝的白银并没有法定地位,因为各种货币都在流通中。如果宋的铜钱能始终畅行无阻,也许就早已成为亚洲地区的法定货币了。但北宋之后是南宋,南宋偏居一隅,实力下降很多。南宋又很快被北方的蛮族消灭,元朝建立,宋朝的铜钱被扫进历史的垃圾堆。 但宋朝的纸币却在元朝大放异彩。元朝禁止使用铜钱,而是发行中统钞,强令全国通用。在元朝,纸币才是唯一的合法通货,金银铜钱一概禁止使用。拒绝使用纸钞的,是死罪。只是,纸币是以白银为储备货币的,所谓"银钱相权"。纸币可以兑换成白银甚至黄金和丝帛,这就注定了纸币仍是锚定实物的,使得纸币的使用受到限制。同时,朝廷赏赐的,不是纸币,而是金银等物,让人们无法对纸币有足够的信心。 (元中统钞) 元朝后期的纸币还包括至元钞、至正钞等,从一开始的白银为准备金走向失去锚定物而由政府直接决定发行数额。与历史上各朝代一样,一旦进入灾荒时代,货币无法与财富匹配,纸币很快陷入贬值,进入恶性通胀时期,纸币信用丧失,人们重回硬通货崇拜。 明朝建立后,朱元璋开始发行纸币大明宝钞,同样禁止使用金银。但大明宝钞通行的同时,白银始终在民间有一席之地。70年后,朝廷不得不放松对白银使用的限制,"朝野率皆用银"。1430年,政府实行的赋役折银制度,允许不服役的人缴纳白银替代,由此开启了国家财政白银化序幕。到1567年,明政府规定,"凡买卖货物,值银一钱以上者,银钱兼使;一钱以下,只许用钱",白银的货币地位获得法律认可。其后,大明宝钞逐渐退出历史舞台,白银成为社会的本位币。 (大明宝钞) 明朝废钞的主要原因还是因为纸钞至始至终挂钩白银,以至于纸钞贬值之后形成恐慌心理。明朝官员自己就说,纸钞不通,在于朝廷印钞过多,以至于物重钞轻(纸钞贬值)。洪武年间(1368年)原来的官方价格是一贯钞价值1000文(合白银一两),到宪宗时期(1465-1487年),一贯钞的价值不足一文钱。现在算起来,100年间,纸钞贬值1000倍,每年贬值速度是7%,也还算正常。如果没有白银作为硬通货对照,社会只能用纸钞,也就无所谓。但那个时代的人们,还没有今天的认识,白银崇拜仍旧存在。所以,它带来的后果是人人都看到纸钞不值钱,只有白银稳定,最后就是没有人用纸钞而都选择了白银。到1566年,官员薪俸全部改用白银支付。1567年,明朝白银成为法定货币。 3 明清两朝,白银作为法定货币,是一件非常荒谬的事情。因为中国大陆的白银产量很少,必须进口国外白银。这等于是将本国货币本位完全寄托在海外产量多寡上。 明朝白银产量不高,按照洪武二十三年到正德十五年(公元1390-1520年)的统计,对生产白银的课税只有113万两,按照课税率30%来算,每年的白银产量也只有30万两。130年不过4000万两白银总产量,这是一个很低很低的水平。 (明朝银锭) 国内不足国外凑。明朝全球白银主产地是日本和美洲大陆。1563年,在秘鲁发现提炼银子所用的水银,美洲白银生产开始发力,最高年产量估计超过300吨(60万斤,约1000万两),美洲成为中国白银的最大来源。 明朝白银的另一个来源是日本。德川幕府统治确立后,日本向中国出口白银接近3000万两。 这种货币对中国的流入,主要原因还是因为中国和欧洲的金银比价差异造的。明初金银比价1:5左右,随后逐渐降低到1:8,而欧洲中世纪是1:10-1:14。到明朝末年,欧洲的金银比价是1:15。中国的白银值钱,世界的白银当然流入中国。 按照学者全汉升的推算,1565-1765年,从美洲运到菲律宾的白银约1.5亿两,德科民则计算1571-1821年流入白银约3亿两,平均每年都是1500万两左右。如果再考虑欧洲白银流入,全汉升估计1700-1830年流入中国的白银总量4.3亿两,平均每年超过3000万两。德国学者弗兰克则认为,1493-1800年,300年间全世界白银流入中国19.2亿两,这个数字虽然很大,但平均下来每年不过600多万两。 刘光临则认为,宋代白银存量约1.5亿两,由于元朝禁止使用白银,导致白银流失到中亚各国,加上陪葬、窖藏等原因,明初白银存底3000万两,加上明朝立国后100多年产银2000万两,到16世纪初期,明朝白银余额不到6000万两。而众多学者估算明朝后期一百多年白银从海外流入2-3亿两。相当于本土存量的4倍以上。 4 白银定兴衰 16世纪40年代起,明朝开始转向白银帝国时代。日本、朝鲜、菲律宾、美洲等各地白银源源不断运往中国,形成了以白银为主要世界货币的全球经济体系。白银流入,彻底解决了长期困扰明朝的货币供给短缺的问题,城市人口激增、农业商品化、工商业繁荣。从表面看,白银促进了明朝经济的发展,甚至成为经济运行的白色血液。 1634年,西班牙决定限制美洲白银流入菲律宾的数量。1639年冬天,马尼拉爆发西班牙人与中国人的冲突,有2万多名中国人被杀,菲律宾流入明朝的白银数量骤减。白银的减少导致窖藏的盛行,加上当时正逢小冰河时期,自然灾害频发,粮食减产,粮价暴涨,1640年河南灾荒后,米价每斗3000钱,折合每两银子能买5斤米,而1620年前后,一两银子还可以买400斤大米。粮价暴涨,吃不上饭的人骤然增多,社会很快陷入乱局。 1644年,大明王朝覆灭。 经过了宋元的尝试,纸币一度成为中国大地上独特的风景线。但明朝前功尽弃,重回白银本位。到了清朝建立,干脆废弃了纸币,实行了一种独特的银铜复本位的制度,即白银和铜钱并行。所谓,"大数用银、小数用钱"。清朝的货币体系之混乱,是前所未有的。清朝后期,既有金、银两、银元和铜钱等金属货币,也有外币、私票、各种银行券。但白银自始至终是财富的基本形态:白银是基准货币。 (清朝银锭) 清朝末年,货币体系更加混乱。不仅银两、银元混用,铜钱、洋币也可以用,钞票还有外国银行和钱庄的私票。银两也分虚银和实银,实银则分元宝、中锭、锞子、小镙、散碎银等。元宝则各地成色又各不相同。即便是铜钱,各地的标准也不同。货币的换算是一门大学问。 清朝后期,几乎完全重蹈明朝灭亡时的覆辙:白银供给减少,社会经济开始萧条,最后导致经济凋敝、民不聊生。 1775年,日本白银不再对中国出口。此时,美洲和其它地区的白银每年仍有1600万两流入中国。1830年前后,随着拉丁美洲独立运动的兴起,美洲白银对外供应量下降了50%。此时,英国鸦片输入中国加大,中国白银开始加速流失。1830年代,中国净流出的白银每年有900万两,有学者统计,1814-1856年,中国白银流失量相当于全部存量的18%。 白银定兴衰。1820年,中国的经济总产出仍占全世界的32.9%,1860年下降到17.2%。与此同时,伴随鸦片战争等一系列惨败,清朝政府风雨飘摇,面临崩溃。 5 白银的荒谬 以白银作为本位币,本身是荒谬的。从世界货币演化的历史看,后来是走向了黄金本位,且黄金本位促成了英帝国的崛起。从明朝到清朝一直到民国初年,中国在货币本位币上的探索,走了很长的弯路,甚至于世界潮流背道而驰。 世界潮流是什么?1694年,英格兰银行成立,随后开始发行英镑。1717年,牛顿帮助英国确立了黄金本位,设定了很低的金银比价,而这一金银比值延续到1931年,相当于稳定的货币政策延续了214年。这种比值,导致白银持续流出英国,黄金不断输入。1816年,英国正式宣布成为金本位国家。随后,英国崛起,才有胆量漂洋过海来跟中国较量,并取得了鸦片战争的胜利。到1870年,英国的贸易额占全球贸易总额的三分之一。 对中国来说,白银不只是逆流而动的问题。根本问题是:中国大陆白银产不足需,必须依赖进口。这意味着中国人辛辛苦苦劳动的结果,是把劳动产出白白送给外国人,换回来一些百无一用的白银。 看看明朝时期,国产白银和存量累计不到6000万两,但进口高达2-3亿两。这些白银,不是白送的,是要兑换明朝百姓生产的茶叶、丝绸、陶瓷和其它物资的。明朝的百姓,像辛苦工作的蚂蚁,又像勤劳的小蜜蜂,整天累死累活,生产出来物质资料,自己舍不得用,却送给了外国人,换回的是白花花的银子-而这些银子,完全可以用自己无成本的纸币替代!如果我们出口换回的不是银子,而是海外的其它物资,则明清两朝的百姓该是何等的富足! 白银具有窖藏属性,也有陪葬功能,还可以流失海外。明朝277年,中国大陆进口了数亿两白银,到明朝灭亡,所剩寥寥无几。清朝建立,百姓从头再来,又一次辛苦劳动,又一次进口全世界的白银,自己却只是一无所有。到清朝所谓康乾盛世时期,百姓的生活仍旧很清苦。 那些白花花的银子,是数亿中国人的血汗钱换回来的。但后来呢? 1843年,鸦片战争失败后,清政府与英国签署《南京条约》,除了割让香港外,要赔偿银元2100万元,折合1470万两白银。而1843年清政府的财政收入只有4226万两,结余更只有35万两,以至于赔款中的7成是由广东行商等民间出资的。 1895年,甲午战争失败后,中日签署《马关条约》,清政府向日本赔偿白银2.3亿两(含后来的3000万两赎辽费)。当时清政府每年财政收入只有7000万两,而当时日本的财政收入只有4500万两。这笔钱,等于日本5年的财政收入。 1901年,清政府与列强签订《辛丑条约》,赔偿白银合计9.8亿两(本金4.5亿两,年息4厘,分39年还清)。这笔钱陆续到1938年停止支付,实际累计支付赔款6.5亿两白银(其中日本5700万两)。讽刺的是,清政府签署完条约10年后就被推翻,而新成立的民国政府继续付款,1943年才开始与英美等国陆续签署协议废除,1947年才换文完成全部废约事宜。 这就是清朝灭亡的根本原因。清朝建立后(以1644年为起点),全体国民辛辛苦200年劳动换来的白银,全都变成了随后100年白白送给外国人的赔款了。以1843年鸦片战争失败开始,到1943年废除辛丑条约。这100年间,中国赔偿出去的白银总量9亿两! 没错,中国大陆甚至全世界也没有那么多白银。这意味着我们赔偿出去的白银,又通过人民劳动流回来,然后我们再赔偿出去了。 如果以这样的眼光去度量,从1567年到1947年,整整380年的漫长历史,中国人民始终在无偿给世界做贡献。做贡献的纽带,就是那荒谬的白银。因为白银,人民辛苦劳动赚回来。因为战败,政府无偿赔出去。因为再劳动,白银又被赚回来。因为再赔偿,白银又送出去。然后,因为世界变革,白银成为了废物,黄金登上了历史舞台,近四百年间的努力,化为一枕黄粱。 6 大英帝国的成功,帮助黄金本位在世界盛行。进入1900年代,世界上大部分国家开始实行金本位,黄金成为货币之锚。但中国却根本没有进入世界金融体系的机会。因为国人根深蒂固的对白银的崇拜很难消除。按照戴建兵的统计,1889-1929年,中国黄金流出9676万两,白银流入6.27亿两。正好与世界潮流背道而驰。 民国初年,朝野上下共识是实行金本位,1914年先发行袁世凯头像的银币,准备逐渐从银本位过渡到金本位。但随后国内乱局纷纷,改革没有到位。国内仍盛行白银本位。1928-1932年,国际白银价格下跌50%,世界白银重新流回中国,经济出现了短暂的回光返照。现在很多人说的所谓民国黄金十年,是指1927-1937年间,按照他们的说法,是民国最好的时期。可惜的是,那所谓的黄金十年只存在于少数有钱人的回忆里,中国大地仍虚弱无比,以至于被日本入侵后很快溃退千里。 (民国银币) 1933年,在白银价格低谷时代,南京政府"废两改元",确立银本位。但同一年,罗斯福签署命令,禁止美国公民持有金币、金块和黄金证券。1934年,罗斯福签署购银法案,引起世界白银价格飙升,白银价格从每盎司0.25美元涨到1935年的0.81美元。白银变得珍贵,就再次大量流出中国。白银流出,货币减少,引发严重的通货紧缩,利率上升、物价下跌、企业破产,经济陷入危机。中国人对白银的幻想再次遭到无情打击。一直到1936年,中美签署《中美白银协定》,在美国支持下,中国实行法币改革。次年,日本入侵华北,中日战争全面爆发。 抗日战争胜利后,法币的辉煌只有短暂的时光。三年解放战争后,法币彻底覆灭,新中国全面实行人民币,揭开了中华民族对自主货币的全新一页。 中国的人民币不同于历史上任何货币形式。它是纸币,少量硬币是辅币。以国家强制力量发行,在国土内只有这唯一的一种货币流通。即便在金本位时代,人民币也不可以兑换成黄金而只能相反,即社会上所有黄金流通由国家力量管理。全社会、唯一的纸币,事实上无锚定物,使得中国的货币进入了新时代。 人民币没有锚定物,最大的好处是人民劳动所得,可以完全留在自己手里。看看今天的中华大地,高楼林立、道路畅通、车水马龙、生活富足,这都得益于自主的货币发行模式和自主的货币政策运行。试想,如果我们今天劳动所得仍旧换回的是无数白银,哪有今天的幸福生活! 7 当我们看清上述脉络的时候,就不能不对所谓的外汇储备多一点警觉。到2019年5月,中国的外汇储备高达3.1万亿美元,这些外汇储备,与明清时代的白银,有什么区别呢? 就本质而言,是没有区别的。今天的外汇储备,同样是中国人民一个汗珠子摔成八瓣,流血流汗换来的。我们种棉花、纺棉纱、织棉布、做衣服,一道道工序都凝聚着汗水,然后卖给外国人,换回来美元。我们做牛做马,在生产线上奔走,一天十二个小时辛苦工作,做好的电子元器件卖给外国人,再换回来美元。如此勤劳工作,换回来数量巨大的美元。 这些美元,与白银无异。甚至于从某种角度说,还不如白银。因为,白银是运回到中国,在政府和百姓手里存着,看着还踏实一些。而美元呢?几乎所有的美元,都只是一个数字符号,是存在美国的银行账户上的。这些符号,只是名义上归中国所有,但无法提现、甚至于无法购买自己想要的东西,比如美国的高科技产品等等。 如果仔细探究,我们持有的美元储备,等于是美国人对我们的负债。中国有3.1万亿美元的外汇储备,等于美国人欠了我们价值3.1万亿美元的商品和劳动。如果中国人要兑现,怎么办?美国人从哪里去弄这些商品? 深层次的问题还在于,如果有一天,美国人不高兴了,把银行体系调整一下,直接不承认所有美元,换成新版美元,等于对天下赖账或者单独对中国赖账,不就等于我们辛苦赚回的白银白白赔掉了吗? 如果意识到这个问题,我们就应该知道,对中国这样的一个大国来说,务必要保持外汇储备的多样化。美元要有,欧元也要有,日元也要有,英镑也要有,世界各个主要贸易伙伴的货币,我们都应该储备一些,绝对不能把外汇储备放到美元一个篮子里。 外汇储备不可以没有,但也不可以过多。只要能满足中国适量的外贸需求,就可以了。在对外经贸中,我们赚回来的贸易顺差并不是越多越好,而应该尽量保持平衡-我们实现的贸易盈余,应该更多用于购买战略物资,比如原油、铁矿石、铜矿等等。物质资源的储备,远远优于数字货币的储备。 最重要的事情是,我们应该大力推进人民币国际化。如果对外交易中,我们不使用美元结算,而是与其它国家坚持使用人民币结算,就可以减少对美元的依赖,防止美元变成白银那样的噩梦。 更进一步,我们应该积极推动人民币成为世界其它国家的储备货币。目前,中国央行已经与30多个国家和地区签署了货币互换协议,涉及额度3万亿元人民币。人民币已经成为世界第五大支付货币、第六大储备货币,世界上有40多个国家的央行开始将人民币作为储备货币。 希望,未来会有一天,人民币成为世界最重要的储备货币。


图:俄罗斯黑龙江级潜艇,中国曾经与俄方就该艇的技术进行过大量的合作洽谈,但是该艇本身并不成熟,目前仅保留一艘作为试验艇 根据俄罗斯媒体的最新报道,677型"拉达"级"喀琅施塔得"号潜艇将会成为俄罗斯海军的第一艘带有aip动力的常规潜艇,并将在2018年下水。该级潜艇的外销称号为阿穆尔,俄语含义是黑龙江。 拉达级潜艇是俄罗斯研制的用于替代基洛级潜艇的新一代常规潜艇。其中最为主要的几个方面改进,除了改善俄式武器一贯来电子电气落后、自动化程度低下的缺陷,最重要的一点就是,实现aip系统的实用化。 aip系统能为常规潜艇提供很大的水下航行能力改善,它通过自行携带液氧,在水下持续与燃料进行氧化反应提供电力,能大大延长常规潜艇在水下的活动时间。比如瑞典的哥特兰a19潜艇采用的斯特林aip系统,能在5节的航行速度下提供14天的不上浮活动能力。因此有没有aip系统,对于常规潜艇的活动隐蔽性和暴露几率,将会出现一个代差性的区别。 图:库尔斯克号阵亡于过氧化氢鱼雷爆炸 苏联在二战后继承了相当部分的德国潜艇技术,其中包括早期aip系统-包括闭式循环柴油机,以及双氧水蒸汽轮机。但两种路线目前很早就夭折了: 前者通过吸收二氧化碳、加入氧气对废气进行处理,然后再次送进发动机燃烧,技术可行而且难度较低,但是柴油机振动噪声大,因此从潜艇总体性能看,没有什么发展价值。后者理论性能出色,但是高浓度双氧水的安全性非常差,炸了几次以后就被放弃-库尔斯克号潜艇就是被自己的过氧化氢鱼雷事故炸沉的。 图:体积太大、带的氢又太少,而且还死贵,这是困扰燃料电池aip的最大问题 图:阿穆尔潜艇的电力系统 苏联后来主力发展的aip系统,是从航天系统移植过来的液氢液氧燃料电池路线,和二战德国潜艇技术已经没有传承关系了。燃料电池工作不存在噪声和振动,是非常理想的隐蔽动力源;但是这种路线对于技术要求非常高-特别是氢气的高效储存,而且设备的造价昂贵。 因此在苏联时代,虽然俄罗斯造出了试验艇,证明了aip系统的可行性,但是这种潜艇的造价已经几乎比得上核潜艇了,但性能又不够好-苏联储氢技术不佳,储氢系统占了aip系统的70%重量,但氢气占储氢系统的重量比例还不到5%。因此对作为核大国的苏联来说,这实在是没有意义。这也是基洛级潜艇普遍不具备aip系统的原因。 氢气难以储存-无论是数量还是安全性,而且补给困难,这是目前困扰氢氧燃料电池aip潜艇最大的问题。液氧、柴油,随便一个码头都会有,但是提供高纯度液氢的码头,除了专门的军用基地,全世界都寥寥无几。 而根据此次俄媒体的报道,拉达级潜艇将不再储氢,而是直接通过柴油制取氢气,然后将氢气送入燃料电池进行发电。从原理上讲,这条路子是完全走得通的,而且它不仅适用于潜艇,同样适用于地面车辆、特别是重型工程车辆;是一种军民通用程度高、经济和社会价值巨大的技术,前景非常广阔。 图:去查查现在各国对清洁能源车的政策补贴有多大,就能知道柴油制氢配合燃料电池技术的潜在市场价值有多高了 因为直接烧柴油的话,目前最先进的内燃机热效率极限也只能到40%多;而燃料电池的效率目前能做到60%以上,而且还有较大的理论提升余地。同时电动机的低转速扭力大、结构简单轻巧、易于维护,各方面性能优势累积起来非常明显。因此将柴油制取氢气发电,再带动电机运转,效率和性能极限可以提高很多;特别是对于潜艇来说,两者在安静方面的性能是天差地别的。 目前主要的问题是,柴油重整制氢这个技术,本身还存在很大的难点-包括制氢效率低、积碳严重、催化剂中毒严重等等。这也是全球很多科技发达国家,虽然已经长期将这个技术作为重点发展方向,但是仍然没有拿出实用化的产品的原因。特别是在现在追求高环保的政策趋势下,谁先突破这个产品,赢得的市场利润将是一片金山银海。 图:直接储氢的德国214潜艇,储氢量、后勤补给等方面存在很大的局限性 仅从路线上说,拉达级选择的方向不仅技术上是可行的,而且在整个社会的科研和工业发展牵引上,也摆脱了苏联时代军事工业和民用工业脱节、互不支援的老毛病,避免了大量资金和人力沉没在军事发展中,而不能对国家经济和长远能力积累助益的缺陷。 但是这条路的难度也不是一般的大,无论是传统上苏俄对于精密化工的不擅长,还是现在俄罗斯萎靡衰退的经济,都使得俄罗斯将在相关技术的研发上举步维艰。 因此虽然理论上柴油制氢技术成熟以后,其总体上的性能优势理论上比瑞典的斯特林式热机aip要好得多,乃至于比直接储氢的德国214潜艇的aip系统表现都要强很多,但至少在可见的未来内,这些理论优势都不能转变成现实。


家畜与人类生活关系密切,很早就成为玉器的表现对象。宋、元时期,玉器中家畜表现得非常成熟,明代玉器中的家畜表现基本上是续延宋、元玉器的表现风格,一些作品在玉材的选用、加工工艺方面较宋、元作品略有不及。一般说,家畜包括牛、马、猪、狗、兔、羊等。现已确认的明代有关玉器情况如下:1.玉马马在汉、唐玉器中已有成熟的作品。宋、元玉器中,玉马占有重要位置,元人朱德润《古玉图》中绘有玉马,就其造型而言为唐代之后的作品。这一式玉马对后来的玉马制造颇具影响,同类题材的作品在明代就有,清代宫廷造办处也曾照《古玉图》进行了玉马的仿制。故宫博物院藏有一组以马为主要造型的玉器,为宋、元时期的作品,其中一件为透雕环托玉马,作品为与带钩相配的玉环,环中部雕马及其他图案,环较小,表面弧凸,作品整体较厚,符合宋、元时期钩类玉器的特点。作品中图案有一定的景深,分层不甚明显,马的造型短而粗,腿细短而上部宽圆,接近于唐代雕塑中马的造型,据这些特点,将作品年代定为宋、元时期。其他几件作品中,马的造型特点同这件相似,应为同类作品。除本特点外,这些作品还有鬃呈多绺状,尾与鬃毛粗而不密,短颈,小头等特点,类似风格的作品故宫博物院以外的传世玉器中也有发现。局部的表现有多种变化,一些作品的马鬃,左、右、下部以直线为界,似布巾披于马颈,马四肢上部肌肉与马腹间有较明显的弧形界。故宫收藏的明代以马为装饰的玉器,其图案特点的确定主要是依据宋、元及清代案特点进行序列化排比,于清宫遗存的清代之前玉器中确定的。传世玉器中使用马纹图案进行装饰的玉带板也为研究明代玉器上的马纹提供了依据。2.玉兔1974年,浙江省州市王家乡宋人史绳祖慕出土卡器中有一件玉兔,为研究宋代及其后玉器中的兔类作品提供了依据,这件作品同1958年北京明定陵出土白玉兔形坠分别为宋、明玉兔的代表作品。史绳祖墓出土的宋代玉兔呈团身状,整体形状标准,并未保留原玉籽形状,长耳,腮部有一道弧形界沟,两前肢并于胸前,四肢短而粗四肢的上部肥硕,与腹间以一面坡弧线相隔,四肢上部前侧、下部后侧有成排的短阴线,兔头的前部呈前细后的斗状,面部无大起伏。作品的时代特点表现于头部的体积小巧与简洁,粗阴线、凹线及细阴线的运用整体造型中的直背坠腹等方面。明定陵出土的兔形耳坠,行为立兔,持杵搞药,免耳上冲,兔背腹、腿饰排列的短阴线,同宋代作品相比较,这件作品整体上欠精致。3.玉狗、玉小兽1978年内蒙古巴林右旗出土一件玉兽,卧状尖险,有鬣,驯服状,似为豺狗。作品为团形四肢与颈部凹陷较浅,近似示意。这一风格与宋史绳祖墓出土玉兔相近,但兽眼为小凹坑,似嵌色石,鬣呈细密的长阴线,耳似椭圆形饼,中部下凹。内蒙古辽代陈国公主墓出土有嵌玉铜马饰,其上嵌白玉卧兽多件,玉质极佳,所嵌玉兽造型趋于一致,高臀,竖颈,小头,短尾似虎。另外,辽宁朝阳北塔亦发现有辽代水晶小动物多件,上述宋、辽动物类作品是识别明代作品时所资参考的依据。在明代遗址的考古发掘中,很少能发现有动物形玉器,发现的玉兽更少。清宫遗存明代玉兽的确定主要是在所存玉器中筛出清代风格及元以前的作品,对所剩作品,参照其他类艺术品进行鉴别。另外还有一些典型的明代玉器皿,附有动物形盖纽或造型为动物,这些作品为识别明代玉兽提供了依据。明代玉器皿上的兽形盖纽中,一些小兽具有方头薄腹的特点,兽头似较厚的方片,前端略窄,眼、鼻于上方,略平,低额,头的侧面与上平面有较明显的转折,腹部宽而较薄。明代这一类兽头的特点在明代的龙首带钩、玉兽形砚滴、卧兽等作品中都有体现。


不论是在过去还是现在,人的生活没法离开数据。作为科学工作者,尤其是系统学过统计学后,对于数据有了更为理性的认知。如今进入了大数据时代,大到国家政策决策 ,小到企业或医院管理,都离不开数据分析。最近就遇到一个地方部门抛弃传统的调查,直接使用网络系统大数据定性事关企业是否合法经营的事,让人哭笑不得,生生尝到了大数据给人带来的苦沚。 不论是大数据还是小数据,反映的都是一种现象,本质的东西是透过数据现象来间接表达的。既然是现象就有真象和假象。数据既是真实的和客观的,但数据也可能是不真实和不客观的。做为大数据的使用,一定是通过数据化管理的科学方法。运用分析工具对客观、真实的数据进行科学分析,并将分析结果运用到生产、营运、销售、管理决策等各个环节中去,譬如业务指导管理、营运分析管理、经营策略管理、战略规划管理四个由低到高的层次。 大数据与传统数据而言,只是样本量的不同。大数据的样本量有时就是总体的量,除此外大数据与适量样本数据没有更多的本质不同。即使大数据能全部反映总体,但也不一定能说明总体。因为大数据都是基于分类统计的,分类是否符合逻辑、是否科学、是否精准,都决定了分类的正确性与准确性。事物间的性质或者彼此比较,只有同质的就可比,不同质的就无法比。如果不小心将一个正常的数据归类到不正常的数据之中,正常也就变得不正常了。或者一个不正常的数据,混淆到正常的数据中,那岂不是也变成正常数据了。 大数据是否能反映真实与客观,决定于数据的分类和清洗方法,还决定于数据链之间的相关关系与因果关联,而不能简单的依据一个或一组大数据来说明本质性的问题。用大数据在管理决策、执法监督中尤其应该慎重。大数据分析要与传统的样本数据分析相结合,只有相互印证的数据才是可靠的,相互不能印证的数据就不能被使用。任何用大数据分析去替代传统数据分析必须要非常的谨慎与小心,特别是事关项目决策、执法监督裁决,更是要格外的慎重。如果视大数据如救命稻草,那如同草菅人命。 纵观大数据时代的两个极端,之前只认识到大家对于大数据的不重视,譬如笔者所接触的医院管理,数据信息利用严重不足,数据资源浪费可以说是医院资源浪费最大的环节。但也遇到不少的医院管理者,盲目依据所谓的计算机大数据,常常也被大数据显示出来的假象所迷惑,让管理决策偏离科学轨道。这两种极端,前者较为普遍,后者也有苗头,未来也许会越来越严重。 人类应该迷信大数据吗?说几个社会公布的大数据看你信也不信? 几年前,某医疗权威部门说中国有1亿人患有精神心理疾病,说有1亿多人患有糖尿病,凭的是大数据。作为自己是个医学与心理专业工作者,我是既相信也不信。发布这些大数据的背后动机到底是基于科普还是基于商业,有待人们去鉴别。 再看看癌症的病人越来越多,是真的癌症病发病率提高了吗?笔者以为是癌症的检查手段更加丰富了,检测技术更能早期发现了。但笔者也相信,癌症大数据带来的也不全是福音,而是祸害。祸害之一是误诊,笔者就有二个医界的医生朋友被所谓的癌症误诊了,遭受了痛苦的化疗和放疗。笔者也相信有一些早期发现的癌症患者,如果没有被检测出来,最后凭着人类本身的自我免疫机制,而自愈的。 还有譬如我们国家都是第二大经济体了,不就是大数据证明出来的吗?但统计造假,数据虚报,统计口径不同,重复统计,我们能简单相信这些数据。当下的中美贸易战,我们不正是吃了国际大数据不真实、不客观的亏? 现在国家提倡"放、管、服",这正是基于大数据时代的新要求。 放,就是要放开。 也就是说大数据并不就是全是真实的,单纯凭数据做决策,就会把人们的行为束缚起来,计划经济模式最典型的就是依据数据来做社会管理。然而社会不只是通过大数据来反映,社会是鲜活的,是富于个性化的,如果不放,百姓如何能服。 管,说明大数据时代数据多了,信息量大了,一定要有科学和精细的数据管理。 通过事前、事中、事后的数据分析与管理,来保障社会、企业或医院的正常秩序和健康发展。大数据分析中有几个热词,如数据的采集、数据的清洗、数据的分析和数据的适用。 首先,数据采集方式一定是系统和综合的,不能是单一的渠道。在互联网时代,人们生活在其中,如何不让人被人工智能所限制是当今需要解决的大问题。如果人工智能完全控制人的生活与工作,那将是多么的可怕。人工智能管理社会、管理企业、管理医院,不就是靠流程和数据吗?医院管理者都知道,流程要不断再造,因为在追求科学的道路上,现实与科学永远有距离,我们永远离真相差那么几步。 其次,数据一定要清洗,让我们所需要的数据暴露出来,不能掺杂那些相似而非同质的数据。特别是企业或医院管理的绩效考核、执法部门的执法监督,数据的清洗非常重要。而对数据清洗最重要的手段,就是捡回传统的数据处理方法或者其他现代化方法。 第三,数据的分析要基于管理的动机,同时也要站在管理对象的利益上去双重考量,而不是有先入为主的概念,管理和执法一定是基于调查研究的基础上。可以先有假设,但一定不能有先结论预判,那样的话,就会出现害人害己的数据分析和管理。 第四,数据适用有严格的范围。要把每一个数据适用于较窄的内涵,不能外延扩大化。 服,在我的理解上,是管理者的服务,也要让被管理者信服。 大数据结论出来,如果管理者自己都不知道其背后所真正代表的意义,也不能让被管理者认识其中的意义,那这个大数据宁可抛弃而不得使用。昨天,国内一知名保险企业的二位数据处理专业专程来会见笔者,咨询医保支付管理软件的设计。他们其中一个苦恼就是其评估管理系统不为医院的医务人员所接受。笔者浏览到软件的大概后发现,其根本的设计缺陷在于只满足于管理方的动机要求,而不兼顾被管理的实际,是管理伦理上存在根本的缺陷。 所以在大数据时代,大数据是用来服务的,而不是用来下结论的,大数据让人们对数据分析带来了不少好处,也会带来弊端。譬如从循证医学的实践中体会到,数据并非越多或越大越好,而是恰如其分才好。数据多了,会误导判断,数据也能残酷无情地"杀人",管理者当然要重视大数据的利用,但也不能迷信大数据。 但愿大数据服务好管理,对大数据要持敬畏,既要相信,也要质疑,绝对相信大数据,那将是人类的大灾难降临。


一、办理户口迁移证流程先由户口迁移办理的当事人提出书面申请,再经过迁移目的地的户口登记派出所审核,符合迁移条件的,报上一级分(市)县局审批,审批后出具《准予迁入证明》。当事人凭《准予迁入证明》回到原户口所在地下户,由迁出地派出所出具《户口迁移证》。当事人再凭《准予迁入证明》、迁出地派出所出具的《户口迁移证》到迁移目的地的户口登记派出所上户。公民因各种原因需办理户口迁移手续的,应持居民户口簿、居民身份证及与迁移事由相关的证明:1、婚迁,持合法的结婚(离婚)证;2、分(购)、建房迁移,持房卡或住房证明;3、出国(境)注销户口,持有关部门出具的注销户口通知单;4、回国(入境)落户,持定居证或劳动人事部门核准的录用证明、护照(回乡证)或有关部门出具的证件收存(收缴)证明,回国后异地落户的,还须持原户口登记机关出具的注销户口的证明;5、公民入伍注销户口,持入伍通知书;6、退伍、复员、转业落户,持县市兵役机关,县市以上复员安置办公室发给的登记户口的证明,异地安置的,还须持原户口登记机关出具的注销户口的证明;7、刑满释放、解除劳教人员落户,持释放证、解除劳教通知书,异地落户的,还须持原户口登记机关出具的注销户口的证明;8、大中专学生入学户口迁移,持入学通知书;9、大中专学生分配落户,持派遣证;10、录用公务员、招收职工迁移户口,持录用(招收)证明及《调动人员情况登记表》;11、公务员、职工调动、辞退等户口迁移,持调动、辞退证明及《调动人员情况登记表》;12、收养小孩落户,持收养公证书或《收养证》;13、解除收养关系迁移户口,持解除收养关系公证书或《解除收养证》;14、离退休人员户口迁移,持离(退)休证;15、与职称、职务、学历、荣誉、工龄、年龄等有关的户口迁移,持相应的证(聘)书及工龄、年龄证明;16、需要凭户口准迁证方可迁移的对象,还须持迁入地县、市公安机关出具的户口准迁证;17、需要经过上级公安机关批准后方办理的户口迁移,还应提供上级公安机关的批准文件。二、所需材料有以下几种情况:1)、户口在学校的毕业生,落实工作单位的,需要:《就业报到证》、用人单位主管部门的接收证明、学校所在地公安机关签发的《户口迁移证》。2)、户口在学校的毕业生,要求将户口迁回原籍的,需要:毕业生本人的毕业证、《户口迁移证》。如果是普通百姓,则需要:(一)需要提供的审核证明材料,有以下几种情况:1、夫妻投靠入户:申请人的书面报告、夫妻双方的《居民身份证》、《居民户口簿》、《结婚证》2、父母投靠子女入户:申请人的书面报告、申请人和所投靠子女的《居民身份证》、《居民户口簿》3、子女投靠父(或母)入户:申请人的书面报告、子女和父(或母)的《居民户口簿》(或居民身份证)、提供《出生医学证明》或父(母)子(女)关系证明(二)迁移户口的程序:1、只要原籍居民或村民委员会同意接纳你入户,并且与你签订接收协议或出具接收证明;2、持接收协议(证明)与本人身份证到原籍派出所开具同意接受户口的准迁证;3、持准迁证到你现在户籍派出所办理准予迁出户口的迁移证;4、持迁移证、身份证再回到原籍派出所办理落户手续即可。三、户口管理的社会功能户口管理在古代带有浓厚的等级划分、阶级压迫色彩,因而具有明显的封建专制性,但是,近现代世界各国的户口管理,却是公民生活、公共服务、政府行政、国家司法等诸多领域不可或缺的运作基础:它是国家确认并依法保护被登记者合法权益的标志,它所提供的法定证明和信息服务,是公民正常活动与交往必不可少的前提和基础;它是与社区、住户、人口相关的市镇管理和其他行政管理的必备基础,其对身份、权利能力和责任能力等的认定和对管辖权划分的支撑,更是所有国家各项司法活动的必备基础;它既以普遍登记对被登记人形成"被注视"的心理压力,从而可能有利于维护公共安全,还以人身辨认、核实查证、时空管控、促进邻里关系、组织居民自治自卫等多种方式有力支撑各项公共事业、公共服务、公共管理和公共安全工作。


溯溪是什么呢?它起源自那里? 溯溪是一项可以结合 登山、攀岩、露营、游泳、 绳索作、野外求生、定位运动、赏鸟等 综合性技术的户外活动。 移除 点击此处添加图片说明文字 溯溪运动(rivertracing)原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式,现演变为相对独立的户外运动。 在溯溪过程中,溯行者须借助一定的装备,具备一定的技术,去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻,充满了挑战性。 移除 点击此处添加图片说明文字 也正是由于地形复杂,不同地方须以下同的装备和方式行进,因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。 移除 点击此处添加图片说明文字 自然界中遍布着纵横交错的河流小溪,或一泻千里,奔腾咆哮;或温柔恬静,波澜不惊。有的粗犷如贝多芬的"命运",有的细腻似古老的"高山流水"。凡此种种,带给人们的感受也各不相同。 移除 点击此处添加图片说明文字 当然,在刺激的生命冒险来临时,溯溪者永远处在状态中,永远保有对一切的主动...所有的困难都是未知和难以预料的,但是所有的困难和未知都是启发你思考和向上的动力,这就是溯溪的时尚魅力。 移除 点击此处添加图片说明文字 户外极限活动和休闲旅游的溯溪者,往往由兴趣相投的朋友组成小队,伴行溯溪,尽兴而止,这是目前国内颇为盛行的方式。如果你是个初学者,那不妨跟随溯溪团队或专家同行,可省去自行摸索的过程。 移除 点击此处添加图片说明文字 溯溪装备 1.护腿 为防水材料制成,除了一定的防寒性外,又可免于杂草岩石碰伤、擦伤、割伤之虑及防止蚂蟥等的叮咬,分为长统和短统两种,长统除防护小腿外还可护膝。2.头盔 用轻便的攀岩头盔或登山头盔。头盔能保护头部免于溪攀滑坠及落石袭击伤害。 移除 点击此处添加图片说明文字 3.防水背包 以能够携带溯溪设备和攀登用品为准,太大太小均不适合。一般溯溪者多采用骑行包。保护i电子产品。4.防水内袋 溯溪有时得在深潭峡谷泳渡,背包下水是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果,单用塑料袋绑起来是不够的,因此背包里加装一个防水内袋是必要的。 移除 点击此处添加图片说明文字 5.排汗内衣及快干衣物 溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。切忌穿牛仔裤,一旦被打湿很难干透。6.安全带 攀登者穿在身上,由铁锁等与主绳相连,起保护作用。 7.防水镜 可保护攀登者眼睛。 移除 点击此处添加图片说明文字 溯溪有哪些技术? 溯溪技术除了基本的登山技能,溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术。因此单从技术而言,溯溪比登山更为复杂,要求更高。 溯溪的技术大致可分为:溯溪图的判读、登山技术、具有溯溪特点的技术,即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。 登山技术攀登技术的基本要领为三点式攀登,即在攀登时四肢中的三点固定,使身体保持平衡,另一点向上移动。 1.穿越岩堆 峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行,行走时应看准、踏稳,避免因踏上无根岩块跌跤或被急流冲倒。 移除 点击此处添加图片说明文字 2.横移 在岩壁瀑布下深潭阻路,可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。 岩石多湿滑支点不易掌握,横移时须特别谨慎,有时支点隐藏于水下,此时以脚探测摸索移动,若特别困难,干脆涉水或泳渡更简单。 移除 点击此处添加图片说明文字 3.涉水泳渡 涉水或泳渡时,必须清楚地判断水流的缓急、深度,有无暗流,必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河,涉及一系列的绳网、绳桥技术。 移除 点击此处添加图片说明文字 4.攀登瀑布 这是溯溪过程中最刺激,也是难度最大的技术。攀登前必须事先观察好路线,熟记支点,要充分考虑好进退两难时的解决办法。瀑布主体水流湍急,但苔藓少,有时反而容易攀登。 瀑布攀登虽然刺激,但难度大,经验和技术要求高,不具备娴熟技术经验或初学者不要轻易作这种尝试。


前言: 优秀的领导者,总是能带领团队成员越过一个有一个的巅峰,创造一个又有一个新纪录。分析起来,优秀的领导者除了有前瞻性的眼光(找到正确的方向),另外一个重要特质是知人善用。古今中外,无论何种组织,大到政府、宗教、非赢利组织、商业企业,小到一个部门、一个小组团队,莫不如此。 21世纪,企业最核心的竞争力是什么?人才!争夺市场占有率,抢占技术制高点,比拼品牌美誉度,企业方方面面日益激烈的较量,归根结底都是人才的竞争。但用才必先识才,识才是为了更好地用才,在现今的改革大潮中,有很多技术过硬、能力强、具有管理和开拓精神的人才聚集在我们身边,以期待着领导者的赏识、重用。所以一个领导者必须学会识人,领导识人用人的能力-决定了其事业的大小,古今中外,概莫能外。笔者了解到,曾国藩有一句偏颇的名言:"宁可不识字,不可不识人",民间俗话也说:画龙画虎难画骨,知人知面不知心。但想要读懂人心,就要掌握科学的心理技巧和说服方法。好的识人技术可以让领导者更精明,让员工更有效率,让谈判更顺利,让业绩有更大提升... 当兵最重要的是什么?身体素质好。有好的身体素质,冲锋陷阵时的胜算就大,即使点背吃了枪子儿,身体素质好也能多挺一会儿不死赢得救治时间。做为领导者最重要的是什么?识人,企业里什么岗位都能找到专业人员胜任,唯独这个识人是企业领导必须自己深谙的。 《孙子兵法》里面还有这样一段话:知己知彼,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼不知己,每战必殆。这段话同样适合企业管理。我们很多领导者,既不了解自己,也不了解别人,这样的管理要想有效,从何谈起?如果不相信,我们现在就可以做个测试:请大家问一下自己,作为一个企业领导,你身上的三大缺点是什么?现在你可以试着把它们写下来。我想很多人一生都没想过这个问题,即便你现在就能写下来,我也可以告诉你,你写的保证不准确。 我在10年前就问自己:我的三大缺点是什么?但直到今天我还没看清,我在自己的企业内部特别喜欢用这样的题目去面试新员工。新员工人职考试第一题:如实写出你的三大优点。来应试的人都会觉得,自己的优点太多了,岂止是三大、四大、五大、六大...甚至连"会加塞"也会被当成优点写出来。新员工人职考试第二题马上换一个角度:如实写出你的三大缺点。这个题目特别有趣,我发现答题的规律是经常会出现空白卷。 知名学者南怀瑾在他的《论语别裁》一书中谈道:"有人说,清代中兴名臣曾国藩有13套学问,流传下来的只有一套-《曾国藩家书》。其实流传下来的有两套,另一套是曾国藩看相的学问-《冰鉴》这一部书。"南怀瑾提到的《冰鉴》正是曾国藩读人的归纳结晶。 人与人是不同的,德有高下,智有贤愚-你知道何为圣人,何为智者,何为英雄,何为豪杰,何为儒、法、术、道吗?知道了各类人等的确切定义,做人才能知道自己该做一个怎样的人,管人才能知道是在管些什么样的人。清朝末期儒学大家曾国藩结合他阅人无数的实践和两千多年的相术理论,总结出两句经典的相人总则:一端庄厚蚕、谦卑含容是贵相;事有归着、心存济物是富相。 但是读人没有那么神奇。 美国知名心理学家,乔艾琳·狄米曲斯博士著有《reading people》一书,其中开篇写道:"我个人的经验告诉我,读人既不是科学,也不算天分。它侧重的是,知道该去看些什么?听些什么?具有好奇心及耐心去收集重要的资讯,并且从一个人的外貌、肢体语言、声音和行为上归纳出他的模式。"谭老师认为,识人方能有效用人,从以下三个方面去识人,就能基本做到对人有较详尽的了解。 其一、从性格的角度去了解人。人的性格分为四大类:能力型、完善性、活跃型和平稳型。应针对不同性格的人采取不同的管理方式。 其二、从人性的角度去了解人。麦克雷格将人大致分为两类:x类和y类。这两类人基本对应于荀子的"性本恶"和孟子的"性本善"。相应的管理方式应采用相对专权和放权。 其三、从人的心理需要去了解人。马斯洛将人的需要分为五个层次:生存的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要和自我价值实现的需要。处于不同层次需要的人要采取相应的满足其需要的管理方式。 一个合格的人力资源领导者只要掌握了以上三方面的识人知识和管理技巧,则可较为有效地解决对人的识别和使用问题,真正做到"知人善任",在人力资源管理中游刃有余。知道了各类人等的确切定义,做人才能知道自己该做一个怎样的人,管人才能知道是在管些什么样的人。 美剧《别对我撒谎》中提到,为了测试一个美国官员是否招妓,测试员先问他是否在周五晚上去了某个夜总会,他立刻否认说没有,接下来,测试员让他谈一下,周五晚上他都干了些什么事情,他理直气壮地、按时间先后顺序说了那晚上他曾经干过的三件事情,等他刚刚说完这三件事,测试员马上就让他倒过来再复述一遍他刚才说的三件事,从最后一件事开始讲,一直说到开始的那件事,他说起话来就吞吞吐吐起来。 只见他皱起眉头使劲回忆,也想不起第一件事是什么来了,为何让他颠倒再说一遍,他就不行了呢?因为这三件事都是他临时编出来的,说过去就算了,并没有印入他的记忆中,脑库里没有这些存货,他自然使劲回忆也想不起来了,同时,这也说明这个人在撒谎。著名领导力训练专家谭小芳老师认为,看此类剧集,对于企业招聘、识人还是有些帮助的。 据我了解,此美剧的理论基础来自美国一位教授,他叫保罗埃克曼(pa l ekman)率先发起了一项他称之为"细微表情(micro-expression_rs)"的研究。一时的脸红或抽动-这些瞬间即逝、无意识流露出来的面部动作表情,只有在电影的定格画面中才能捕捉到,大多数未受过训练的观察者是无法注意到的。这也就是许多经理人在面临问题时喜欢选择进行面对面会谈的原因。他们认为:通过看对方的眼神或是握手的力度,即能判断他的诚意和承诺。谈判者对一项要求做出让步,是因为他"眨了眼"而被对手乘虚而入(对手认为这是他心虚的表现);而如果谈判方达成了一致,则是因为他们"彼此对视"的结果。 不过,人们往往很据一些错误的线索就会对他人做出草率的判断,因而造成失误。比如,有人认为目光游移不定就是欺骗的迹象,但也有研究机构指出:害羞、缺乏自信、以及文化习俗等都有可能导致人转移目光。在美国,目光接触表示关注和兴趣,而在非洲的一些地方,在日本和朝鲜,避免目光接触是一种尊重的表示。因此,根据一种表情来判断一个人有没有说真话是错误的,必须把每条线索、每种迹象放在一起来综合判断,才能得到比较可信的印象。


现代城市的10大发展趋势 趋势一:城市交通一体化 交通布局的全面立体化和大规模智能化管理系统的有机结合将使现代城市交通成为整个一体化服务系统。从城市发展近100年历史来看,城市发展的成功经验之一是大力发展公共交通。一些国际经济中心城市,目前非常注重发展高效、低污染的城市立体交通网络,地铁和轻轨铁路已成为城市公共交通的主体。铁路承担城际客运、地铁和轻轨承担市区内部大容量的客运,公共汽车以承担区内某一区域的客运为主。因此,现代城市交通往往会利用海、陆、空发展地面和地上的多种交通工具,形成一体化的立体交通网络,采用各种各样的方式(如统一时间表、一票制、驻车换乘等时间和空间上的联合)给每一位市民提供完善的交通运输服务。 趋势二:城市环境园林化 以人类与自然协调为宗旨的城市园林化体现了可持续发展、生态建设、环境保护的多种要求,使城市成为社会-经济-自然复合生态系统和居民满意、经济高效、生态良性循环的人类居住区。 趋势三:城市管理法治化 实行了法治化管理会有效避免现代城市发展走进误区,从而走上良性发展的轨道。其一,城市政府是一个法人。其二,每个城市管理部门建立前必须先立法,以充分体现管理机构的法律权威性,而非行政权威性。其三,建立一整套城市管理的法规。其四,以法律形式规定相关法规的执行机构权限,从源头上杜绝职能重叠、权限架构混乱的现象。 趋势四:城市居民知识化 城市人口知识水平的高低是现代城市的竞争力所在。以知识经济为主导的国际大都市,劳动人口中受过高等教育的人口比例至少要达到25%,本科以上的比例不少于16%。但就各项指标在国内领先的上海来说,上海目前的就业人口中,专科以上比例仅为12%,其中本科以上只占4%。看来,在知识结构层次方面,我国城市与世界其他城市还有一定的差距。 趋势五:城市产业服务化 现代世界城市的产业结构正变得越来越软化,第三产业成为城市化的主要动力,服务业的比重不断上升,许多城市的服务产值占其国内生产总值的70%以上,有的超过80%,美国城市在1997年已平均达到63%,荷兰城市在1975年平均达到58%,上海2000年第三产业比重为50%。 趋势六:中心城区再造化 城市中心区被视为城市发展质量的决定性因素。在城市中心区的规划中,很多城市都有一整套再发展战略。这些战略都与城市设计和城市土地利用有关,而且,在大多数情况下也与金融和一整套优惠政策形成统一的整体。比如美国城市中心区再发展被广泛应用的7个规划和发展战略是:增加步行街、改建室内购物中心、历史文物的保护、临水区域的开发、写字楼的开发、建设重大活动场所、提高交通能力。 趋势七:城市信息数字化 世界上许多城市都在进行着信息数字化进程。现代城市以通信、汁算机及信息资源网络化为基础,广泛利用数字化信息处理技术和网络通讯技术,将城市的各种信息资源加以整合,形成新的城市规划、建设和管理的理念与调控手段已经显得越来越重要。一些发达国家和地区"数字城市"的综合建设已经促进了经济贸易的发展,事实表明信息化进程已经成为城市综合竞争力的重要支撑。 趋势八:社会活动国际化 伴随着主要经济活动和政治文化活动的全球化,世界各国和地区之间的联系越来越广泛,出现了更多的在世界上具有重大影响的城市。这些城市,如纽约、伦敦、巴黎、东京等,在全球经济、科技发展与文化交流活动中的组织与协调功能越来越突出。现代世界城市政治、经济和文化等活动正在更广泛地走向国际化,正在全力提高城市的国际影响力和知名度。 趋势九:城市发展个性化 城市要有个性,没有个性的城市就没有生命力。现代国际竞争导致世界城市之间的国际分工,不同城市形成了不同特色的国际优势产业,城市发展的个性化特征越来越明显。 趋势十:区域城市共生化 大都市带或城市群将成为21世纪全球经济竞争的基本单位。当今世界一些最发达国家的精华地区已经成为世界经济、贸易、金融中心。比如美国的纽约-波士顿-华盛顿都市带,人口约占全国总人口的25%,它不仅是美国最大的商业贸易中心,而且也是世界最大的国际金融中心。 这些现象表明城市发展呈现区域内所有城市优势互补、联动发展的态势,形成更大范围更高层次的都市圈甚至跨国都市圈,区域城市一体化越来越成为一种突出的趋势。 看来,经济全球化正在迫使区域城市群统一组织市场优势,以集团的形式介入国际竞争,信息化在促使城市布局的分散化的同时,也将区域内所有的城市结成一个有机的统一体,促进了区域城市共同发展。


一、adls简介 adsl的全称是asymmetric digital s bscriber line,中文意思是"非对称数字用户线路"。它是dsl(digital s bscriber line,即数字用户线路,是以铜质电话线为传输介质的传输技术组合)技术的一种。它以现有普通电话线为传输介质,能够在普通电话线,即铜质双绞线上提供高达8mbits的高速下行速率,远高于isdn速率;而且上行速率有1mbits,传输距离则达到 3~5公里。此我们只要在线路两端加装adsl设备即可使用adsl提供的高宽带服务。通过一条电话线,便可以比普通modem快一百倍的速度浏览internet。并可以与普通电话共存于一条电话线上,使上网与接听、拨打电话互不影响。 二、adsl的发展 其实,adsl算不上是什么新的技术。早在六十年代,由于传统t1线路传输方式每隔大约3公里就需要一个放大器,这使得成本居高不下。人们都希望能够找到一种廉价的传输方式,于是就出现了hdsl(high-speed digital s bscriber line,高速数字用户线路)。hdsl使用两对铜线作传输介质,可以在不使用放大器的情况下使数字信号传输大约11公里,后来t1线路也就改为使用 hdsl,到了九十年代就演变出了使用一对铜线的adsl。 当初开发adsl,是专为视像节目点播vod业务而设计的。但后来因vod业务的不景气而被搁置。直到近年随着internet和intranet 的急速发展,adsl 所具有的高带宽越来越受到重视。于是adsl改头换面作为一种高速接入 internet的技术出现在人们面前,让用户感到耳目一新,它使在现有 internet网上提供多媒体服务成为可能。它无需修改任何现有协约和网络结构,即可在电讯公司与最终用户间架起一座高速通道。最关键的是,它可以使用遍布全球的超过 6亿条的铜制双绞线,这样可以极大的节约成本。再加上它的高带宽,使得 adsl的优势越来越明显。近几年,国际上众多大的通信及电子设备制造公司,如:3com、cisco、intel、motorola等公司越来越看好adsl的发展,纷纷推出自己的adsl设备和器件。形成了和光纤通信在高速通信领域的对峙。 三、adsl的技术特点 dsl(数字用户线路,digital s bscriber line)是以铜质电话线为传输介质的传输技术组合,它包括hdsl、sdsl 、vdsl 、adsl和radsl等,一般称之为xdsl。它们主要的区别就是体现在信号传输速度和距离的不同以及上行速率和下行速率对称性的不同这两个方面。 adsl(asymmetric dsl)为什么叫adsl呢? 其特点在于asymmetric即非对称dsl技术,adsl的非对称技术表现为在双向的数据速率不对称性,一般都是下行速率远远大于上行速率,它对于网上冲浪和远端lan用户接入都极具吸引力。adsl能够向终端用户提供8mbits的下行传输速度和1mbits的上行传输速度,远远大于传统modem或者isdn的速度。 另一方面adsl利用数字编码技术从现有铜质电话线上获取较大数据传输速率,同时 又不干扰在同一条线上进行的常规话音业务。当我们使用adsl上网的时候,adsl modem在铜质电话线上创建了可以同时工作的三个信道:  高速下传信道(high speed downstream) 中速双工信道(medi m speed d plex) pots信道 (plain old telephone service普通电话业务) adsl的频带分割 如图2-1所示: 图2-1 adsl的频带分割 为了产生多路信道,就必须在电话线上分隔有效带宽,adsl调制解调器一般采用两种方法实现,频分多路复用(fdm)或回波消除(echo cancellation)技术。 fdm在现有带宽中分配一段频带作为数据下行通道,同时分配另一段频带作为数据上行通道。下行通道通过时分多路复用(tdm)技术再分为多个高速信道和低速信道。同样,上行通道也由多路低速信道组成。再回波消除技术则使上行频带与下行频带叠加,通过本地回波抵消来区分两频带。所以无论使用两种技术中的哪一种,adsl都会分离出4khz的频带用于电话服务(pots)。它用以保证即使adsl连接失败时,语音通信仍能正常运转。 这样我们就可以一边下载软件,一边收看网上多媒体广播,并且还可以使用电话。而这一切都是在一根电话线上同时进行的。我们知道传统的modem也是使用电话线传输的,但它只使用了0~4khz的低频段,而电话铜线理论上有接近2mhz的带宽,adsl 正是使用了26khz以后的高频带才提供了如此高的速度。 四、adsl的核心技术 adsl的核心技术在于它的宽带调制解调节器技术。这种技术能把一般的电话线路转换成高速的数字传输通路用于高速接收发送信息。 目前,国际上广泛采用的adsl调制技术有三种: qam(q adat re amplit de mod lation)正交幅度调制 cap(carrierless amplit de&plase mod lation)无载波幅度相位调制 dmt(discrete m ltitone)离散多音调制 qam调制技术 正交幅度调制qam是一种对无线、有线或光纤传输链路上的数字数字信息进行编码,并结合振幅和相位两种调制方法的非专用的调制方式。常见的级别有:qam-4, qam-16, qam-16和 qam-256。 在qam调制中,发送数据在比特符号编码器内被分成速率各为原来12的两路信号,分别与一对正交调制分量相乘,求和后输出。接收端完成相反过程,正交解调出两个相反码流,均衡器补偿由信道引起的失判决器识别复数信号并映射回二进制信号。采用qam调制技术,信道带宽至少要等于码元速率,为了定时恢复,还需要另外的带宽,一般要增加15%左右。 图2.2 16-qam调制原理图 如图2.2 16-qam调制原理图所示。在16-qam的qam调制中, 坐标图有16个点(每个象限4个点),每个qam符号采用4 bit表示 。2 bit被编码表示相位的变化,另外2 bit被用来表示幅度的变化,所以用了4 bit来表示。 与其它调制技术相比,qam调制技术具有充分利用带宽、抗噪声强等特点。 但qam调制技术用于adsl的主要问题是如何适应不同电话线路之间较大的性能差异。要取得较为理想工作特性,qam接收器需要一个和发送端具有相同的频谱和相应特性的输入信号用于解码,qam接收器利用自适应均衡器来补偿传输过程中信号产生的失真,因此采用qam的adsl系统的复杂性来自于它的自适应均衡器。


作者:〔美国〕威廉·詹姆斯·杜兰(william james d rant,1885.11.5.-1981.11.7.) 《世界文明史·卷一 东方的遗产·第一部 文明的建立·第一章 文明的条件》 定义-地质的条件-地理的条件-经济的条件-种族的条件-心理的条件-文明衰退的原因 文明是增进文化创造的社会秩序。它包含了四大因素:经济的供应,政治的组织,伦理的传统,以及知识与艺术的追求。当动乱告一终结时,即是文明的起点。因为一当恐惧被克服,好奇心与建设不受拘束,人们自然便会产生进一步了解并改善生活的冲动。 某些因素形成了文明,可能激励文明,也可能阻碍它的发展。首先是地质的条件。文明是冰河各时代里的一个中间期:冰河融化的水流,随时都可能再度高涨,流水夹杂坚冰石块,摧毁了人们辛勤的成就,将人们的生活空间,逼限于地球的狭窄部分。我们建立了城镇,但魔鬼般的地震,又可能摇耸双肩,使我们无一幸免地遭受灾害。 其次是地理条件。热带的炽热,以及蔓延遍地的寄生植物都是文明的劲敌;懒散与疾病,早熟与夭折,也转移了人们生活上创造文明的精力,而专注于饥饥与再生,以致于无艺术与心灵的创作可言;雨水是必需品,因为水是生活的媒介,甚至比阳光更重要;自然界一种难以理解的任性,可能使一度工业繁荣的王国沦为枯竭的地域,如亚述的首都nineveh或巴比伦即是如此,但也可能使一些地域偏僻、交通不便的城镇,迅速成长与富庶,如大不列颠,或在美国华盛顿州西北、太平洋海岸的p get so nd地峡各城市就是如此。如土壤肥沃适于种粮食与谷物,如河流交错、如沿海多天然良港,便于商船停泊。假如具备了以上一切条件,一些国家,又位于世界通商孔道,如雅典或迦太基,佛罗伦萨或威尼斯-虽然仅凭地理条件绝对不能创造出文明来,可是它却易于接受文化,并使文明更加充实。 经济条件更为重要。一民族可以具有典章制度,崇高的伦理法规,甚而有如美洲的印第安族,对少数技艺有其独到见地。但是假如这些民族停留在狩猎时期,或者一个民族只依靠狩猎的运气而存在时,当然这个民族决不会从野蛮进到文明。如阿拉伯游牧民族bedo ins的苗裔,可能格外的聪敏与活跃更能表现其勇敢、大方、高贵的气质。但是假如没有最起码的文化必须条件(sineq anon)-粮食的不虞匮乏,则其智慧将在狩猎的冒险与交易的诡诈中消失殆尽,不会有花边彩衣、礼仪与典雅、艺术与享乐等属于文明的事务遗留下来。农耕是文化的第一个形式,是当人们定居后,为了不可知的未来而耕作储粮,使人们能有时间与理性去转变而成文明人。因此构筑房舍、庙宇及学校,发明生产工具,豢养狗、驴、猪等牲畜来充实自己的生活。学习与改善工作的方法与程序,保持长久的寿命,并将祖先在精神与伦理方面的传统,加以充实与健全后,再留传到下一代。 文化激发农耕业,而文明又促进城市的成长。在一方面来说,文明是礼仪的习惯;另一方面来说,礼仪又可能仅是市民们在城市里表现在言谈上与思想上的高尚气质。财富与智慧聚集在城市里,不论适当与否,但财富与智慧仍是产生在乡村。在城市里,发明与工商业的兴起,使物质与精神生活均倍加享受。在城市里,商人频频接触,交换了货物与意见。在繁复的交易上,各方相辅相成的心智交织下,加强并激发了创造力。在城市里,有一些人,未从事实物的制造,却生产了科学与哲学,文学与艺术。文明在农舍里播种,但只在城市里开花。 文明没有种族的限制。任何大陆和任何肤色人种都可产生文明:不管是在北京或在德里,在古埃及的孟菲斯城,或在巴比伦,在意大利的ravenna市,或在伦敦,在秘鲁,或在中美洲的y catan半岛。文明不是由伟大的种族所创造,而是由伟大的文明创造民族。地理环境与经济条件创造某一文化,而文化又创造了某种典型。英国人并没有创造不列颠文明,而是文明创造了英国人。如果英国人带着不列颠文明,不论他到何处,就是到西非洲timb kt 城,他穿戴整齐赴宴,这也不是他在那里重新创造他的文明,而是他自己会承认,即使当地的文明是神秘不可思议,也会控制他的心灵。如给予某一民族以相似的物质条件,则某民族也会有相似的文明之果。日本在20世纪重演了英国19世纪的历史。文明与种族,仅在这样的意义下,即经常由不同的世系交相婚配,才有所关连,并且由于他们逐渐同化而成为一个同种的民族。 这些生理与生物的条件,都只是文明的先决条件,并不是文明由这些条件构成,或因而产生了文明。一些微妙的心理因素必须加进去,因为它们也发生作用。即使有如在佛罗伦萨的文艺复兴运动,或在罗马的动乱,都必须要有政治体系。大体上说来,人们必须感觉到他们不必时时要面临在缴税或死亡之间作一抉择的难题。准此,必须有某种程度的统一语言,以作心智交流的媒介。同时,亦须有统一的道德规范、一些甚至是曾违犯过的人亦知道的生活规律,而经由教会、家庭、学校或其它场合以诱导秩序、规则、方针和激励奋发,也许还须要一些基本上的统一信念,某种信仰、超自然或乌托邦的思想,藉使伦理道德由评价升华到虔诚献身。姑不论生命是如何的短促,仍要使生活具有崇高的重大意义。最后,必须要有教育-也就是一些技艺,即使是初级的,也是为了文化的传递。不论经由模仿、创意,或传授,抑或藉父母,教师或教士,部落的传统与见解,包括语言与知识,伦理与风俗,技艺与艺术等,都必须传给年轻的下一代,这也正是人类由野兽变成人的媒介。 这些条件消失,即使有时只是其中之一项,也足以毁灭某一文明。如:一种地质上的变动或是一个剧大的气候转变;一种非人力所能控制的传染病,像安东尼统治下的罗马帝国,攫去了一半人口的生命;又如封建时代的结束,是黑死病帮了大忙;土地的过分利用,或由各城市的大量开发而造成农业的没落,结果仰赖毫无可靠的国外食物供应;燃料或原料等天然资源的匮乏;因变换通商的道路,致使一个国家脱离了世界商业的主要线;由于都市生活的紧张,刺激,由于社会纪律的传统因素被破坏,而又无良好的衔接,致使形成精神与伦理的沦丧;由于放纵的性生活,美食享乐,悲观或无为的哲学思想,致使世系衰颓;由于愚昧无知导致领导无能,加以狭隘家庭十足的将此种文化的遗毒流传后代;病态的聚敛财富,足以导致阶级斗争、分裂的革命以及财政的枯竭。以上种种都可能促使文明萎亡,因为文明不是自生,更不是永不朽灭,它必须经由每一世代的不断更新,如在其进程中,遭遇了任何财政上或传递上的严重中断,俱可导致灭亡。人与兽分别仅在于教育,教育亦可是为文明传导之技术。 文明是世世代代种族的灵魂。如家族的形成与持续,以及文字的记载,藉使代代相传,再将衰亡之道传给后代,如此铭记与交流再以交通通信诸多联系,致使文明胶合,以之作为我人今后有利于世代因袭的全部文化。在我人行将离世之前,搜集我人的遗产而传诸后人。


冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节,而感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,还会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以,生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。 据了解,人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明,各种不同的感冒病毒可高达200种,免疫系统在每次面对不同病毒侵害时,难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时,感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给感冒病毒可乘之机。因此,对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。 一、提高自身免疫力 1、坚持体育锻炼 如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生 2、充足的睡眠 这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。 3、不能让自己疲劳过度 疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。 4、切忌积压压力 压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。 5、留意室内温度和湿度 室内的温度应保持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此必须注意室内温度的调整。另外,可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。此外,每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜; 二、合理搭配饮食 1、饮食要营养充足 偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。 2、维他命c可抗感冒 就正常人群而言,每天补充100毫克的维他命c可以避免维他命c的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力,可长期每天服用500-600毫克。 对于特殊群体来说,维他命c同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维c的最低需要量由100毫克日增加到130 毫克日。对于另一个特殊群体-儿童,在感冒流行期间尤其是过敏体质的儿童每天可服用500毫克的维他命c,用于提高免疫力。 但在此还要给您提个醒:在服用维他命产品时,应该仔细阅读说明书,严格按照说明书服用。此外,如痛风、肾结石病人也应慎用维他命c。 3、红颜色食品可防感冒 除了补充适量的维他命c以外,还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品,其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。 4、多饮绿茶 绿茶由于含有catechin,有助抑制流行性感冒病菌的入侵。 三、减少传染机会 1、避免人多地方 在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉ok等公众场所,空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染,最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间,要早期就地隔离病人,减少大型集会和集体活动。 2、回家后应洗手和漱口 因为在户外四处都布满很多病菌,故当我们回家后,便应用肥皂和热水洗手,以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。 除洗手和漱口外,外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌,因此,我们亦应换上清洁的衣服。 家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。 四、接种流感疫苗 流感疫苗,故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施,而对普通感冒不起作用。一般来说,通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年,但因为流感病毒在不停地发生变异,所以流感疫苗需要年年接种。 以下是应该接种疫苗的两类人群:一类是60岁以上的老年人、体弱多病者以及青少年学生;第二类是重要工作岗位的7种人,包括医护人员、教师、服务业工作者、交警、记者、综合写字楼办公人员和导游. 中医药对流感的预防和治疗有较好的效果,体弱者可遵循"春夏养阳"的古训,在春季流感季节用下面4种方法调养正气,提高免疫力。 1.艾叶或艾条熏蒸房间。在春季,每周用艾叶或艾条在家中熏蒸1-2次,对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的杀灭和抑制作用,从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。用法:每平方米用艾叶5-10克或艾条1支,熏蒸30-60分钟即可。 2.随身带个香囊。用丁香、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、荆芥穗、白蔻仁各2克,碾碎后装入香囊,放在身上、车里,或者睡觉时放在枕边,可以防感冒,但孕妇及过敏体质者禁用。 3.中药泡脚。用花椒煮水泡脚,配合按摩涌泉穴,可消除疲劳,增强人体对流感病毒的免疫能力。 4.中药泡澡。茵陈蒿40克、艾叶40克,大火煮沸后,改小火再煮15分关火。将药液混入洗澡水中,全身泡5-10分钟即可,能起到强身健体,预防流感的作用。


木棉花是英雄之花,即使是凋落也分外豪气,从树上落下的时候,在空中仍保持原状,一路旋转而下,然后"啪"一声落到地上。树下落英纷陈,花不褪色、不萎靡,很英雄地道别尘世。前文中苗木交易网给大家分享了"如何种植木棉花",那么木棉花又有什么功效作用以及怎么食用你清楚吗?接下来给大家介绍木棉花的功效与食用方法。 先来了解一下木棉花(英雄花)的传说: 传说五指山有位黎族老英雄名叫吉贝,常常带领人民打败异族的侵犯。一次因叛徒告密,老英雄被捕,敌人将他绑在木棉树上严刑拷打,老英雄威武不屈,最后被残忍杀害。后来老英雄化作一株株木棉树,所以木棉树叫"吉贝",以纪念这位民族老英雄。那么英雄树的名字又是怎么来的呢?那,你看下它的树身,高大自立的树干上长满刺瘤,不准闲杂人等乱爬,树枝轮生平伸,像是向天空宣告主权,开花时没叶子,花掉光后再生叶子,真有气魄,所以,又有"英雄树"的美称。不过最早称木棉为英雄的是清人陈恭尹,他在《木棉花歌》中形容木棉花"浓须大面好英雄,壮气高冠何落落"。自此之后人们就称木棉花树为英雄树了。而木棉花另一个名字的来由就较象形了-木棉花谢了之后,结出了棉絮,棉絮系结在大树上的。树上的棉花,所以叫木棉花。木棉,南国特有的木中豪杰:树形挺拔,木质坚韧;花开时火红热烈无需丝毫绿叶的衬托,花期一过绝然落土不容半点凋零的颓势,花朵入食却又能清热解毒给人温淳的关怀。 再来介绍木棉花的功效: 木棉花的除了观赏价值高之外,它由内而外都都有很高的药用价值,花可以煮粥,清热解毒祛湿;老年人可以采用新鲜的木棉花 洗干净之后加上陈皮制成木棉陈皮粥能够有解毒止血,清热祛湿,凉血健脾,对气虚者有其适合。它的皮、根均有药用价值木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效,对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。另外,木棉的用途也很广,它的花蕊是很好的织物材料,古书记载"木棉树高二三丈,切类桐木,二三月花既谢,芯为绵。彼人织之为毯,洁白如雪,温暖无比。" 而木棉的木质松软,可制作包装箱板、火柴梗、木舟、桶盆等,还是造纸的原料。 木棉花能消肿,散瘀,止痛。疗咳嗽,止产后瘀血作痛。 木棉花能红者去赤痢,白者治白痢,同武彝茶煎常饮。 木棉花能治肺癌、肠癌:木棉根15~30克,水3碗煎取大半碗温服。 木棉花能清热利湿,治肠炎,菌痢。 木棉花能行经络,达病所,又入血分及去风杀虫。 木棉花食用方法: 1、慢性胃炎:木棉皮30克,两面针根6克,水煎服。 2、腹胀、腹泻:鲜木棉花30克,水煎,调蜂蜜服。 3、肠炎:木棉花30克,水煎,早晚分服。 4、痢疾:木棉花、金银花、凤尾草各15克,水煎服。 5、腰腿痛:木棉皮15克,水煎,去渣,冲黄酒少量,早晚分服。 6、风湿性关节炎:木棉根40克,水煎服或浸酒服用。 7、浮肿:木棉花30克,水煎,内服。 8、气管炎:木棉根30克,水煎,加蜂蜜服。 最后介绍中医师推荐的几种常用的木棉花药膳: 1、五花茶 五花茶是广东人常饮的春夏凉茶,制作简单,口感较好,功能清热解毒,祛湿利小便。方用金银花、菊花、鸡蛋花、木棉花和槐花。 2、木棉花猪骨粥 木棉花4~6朵,猪脊骨半斤,薏米30克,少量陈皮,大火煮开后改慢火熬粥,能清热健脾祛湿。 3、木棉花鲫鱼汤 原料:鲫鱼一尾(约250 克),新鲜的木棉花瓣30克,蘑菇50克,竹笋尖30 克,葱白、生姜、黄酒、盐、胡椒粉、味精适量。制作:鲫鱼去鳃和内脏、洗净,沥干水分;木棉花瓣洗净、控水;蘑菇、竹笋尖切片;锅中油热时,先放入生姜、葱白煸出香气,再把鲫鱼放入锅中煎透,加水,并放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黄酒和胡椒粉,共煮;最后以味精、盐调味盛盘。 功效:健脾养胃,清热利湿,凉血止血。木棉花和鲫鱼都能清热利湿,鲫鱼还能健脾养胃,加上蘑菇和竹笋则味更鲜美,蘑菇中的多糖还有增加机体免疫力和抗癌之功效。 4、木棉花虾仁豆腐 原料:新鲜的木棉花瓣30克,豆腐500 克,虾仁100 克,竹笋尖50 克,火腿30 克,青豆50 克,鸡汤、盐、味精、胡椒粉、生姜、葱白适量。制作:木棉花瓣洗净、控水;虾仁洗净,控水待用;竹笋、火腿切丁,豆腐切成小块;锅中油热时,先把生姜、葱白煸出香气;再倒入虾仁、笋丁、火腿和青豆共炒;然后把虾仁、笋丁和豆腐等一起放入砂锅,加入木棉花瓣,倒入鸡汤共煮,以盐、味精和胡椒粉调味即成。 功效:清热利湿,解郁除烦。木棉花有清热利湿之功能,豆腐能解热除烦,竹笋能润肠,与虾仁、火腿、鸡汤共煨,不但气香味美,而且更增加清热利湿和凉血之功效。豆腐中的异黄酮还有抗氧化和防衰老作用。 5、木棉花菌菇汤 原料:新鲜木棉花瓣20 克,鲜平菇30 克,鲜蘑菇30 克,鲜杏鲍菇30 克,竹笋尖30 克,盐、味精、鸡汤适量。制作:新鲜木棉花瓣洗净、焯水,待用;平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片;将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等倒入锅内,加鸡汤和水共煮,以味精、盐调味即可。 功效:清热凉血,健脾和胃。木棉花有清热凉血作用,竹笋有去滞消积功效。平菇、蘑菇、杏鲍菇等菌菇中的多糖有调节人体免疫和抗癌的功能。几者合用不但味美,而且功效增强。 注意:木棉花祛湿清热,本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不适宜服用。 文章由miaom .w.cn编辑整理,更多苗木百科知识、花木栽培技术、花木病虫害防护内容持续更新,敬请关注,o(∩_∩)o谢谢!


净宗十三祖印光大师,一生弘扬净土,普利群机。从《印光法师文钞》中,我们看到,大师一生极力提倡戒杀护生、吃素念佛。大师在《文钞》中,从各个角度阐述戒杀护生的重要性,既阐发了儒教忠恕为怀、民胞物与、仁民爱物的精神,又阐述了佛教三世因果、六道轮回的真相。大师指出,放生的意义在于提倡爱生护生的精神,吃素才是根本。如果普劝大众吃素,则成为一种普遍的大放生。 放生一事,以提倡戒杀护生为本。凡入会者,俱宜吃素,方可以吃素之利益,与一切人说。纵不能人各依从,而人以贵会诸公,皆盛德君子,实行吃素,自然潜移密化,悉皆不杀生,不食肉矣。若仍旧食肉,放生之功德,亦不可思议,但自己所行,尚自矛盾,尚不能依慈悲忠恕之道而实行,况欲令见闻者潜移密化乎。(《增广印光法师文钞》卷二《与泉州大同放生会书》) 须知放生一事,实为发起同人,普护物命之最胜善心。企其体贴放之之意,中心恻然,不忍食啖。既不食啖,则捕者便息。庶水陆空行一切物类,自在飞走游泳于自所行境,则成不放之普放。非所谓以天下而为池乎。纵不能人各如是,而一人不忍食肉,则无量水陆生命,得免杀戮,况不止一人乎。(《增广印光法师文钞》卷二《南浔极乐寺重修放生池疏》) 放生一事,原为感发同人戒杀护生之心,实行自己恻隐不忍之念而已。世人多矣,心行各异,纵不能全皆感动,即感动一人,彼一人一生,即少杀若干生命,况不止一人乎。(《印光法师文钞续编》卷一《复愚僧居士书》) 买物放生,与布施同。但当以劝人戒杀吃素,护惜物命为事,则不费钱财,不招多捕,其功德甚大。(《印光法师文钞续编》卷一《复念佛居士书》) 凡夫有福,必造杀业,既造杀业,难逃杀报。况有福之人,不止造一杀业。然则求福之人,乃为自他求祸也。学佛之人,不可不知此义。德明,邀大家念观音,人各十万,放生一百万,以祈消灭杀劫,此亦莫大之功德也。然观音当终身常念,凡入会者,各各戒杀吃素,方是彻底办法。否则,今日出钱买些生放,日日买生自杀,或买于杀而卖者之家,仍是一暴百寒,何能消自他之宿现杀业乎。放生,乃提倡戒杀吃素之法耳。若不注重于戒杀吃素,则所放者有限,所杀者无穷矣。(《印光法师文钞续编》卷一《复战德克居士书二》) 窃谓放生,原为提倡戒杀吃素,人若毕生吃素,便成不放之大放矣。今将宋黄山谷居士,戒食肉诗录之,以期大家于食肉时,再三思之,必有不忍食,与不敢食之心,勃然而兴。诗曰:我肉众生肉,名殊体不殊。本是一种性,只为别形躯。苦恼从他受,肥甘为我需。莫教阎君断,自揣应何如。(《印光法师文钞续编》卷二《天台山国清寺创开放生池碑记》) 又生亦不可乱放。然欲如法,实难做到。是宜极力提倡戒杀吃素,以为根本解决之法。(《印光法师文钞三编》卷一《复罗智声居士书一》) 放生之举,事虽为生,意实为人。人若止杀,则固用不着此种作为。然人食肉之心愈盛,不设此举,久而久之,将举非洲之野蛮行为,遍行于世。可不预为设法,令彼嗜杀嗜肉之人,同生反躬自省之诫乎。(《印光法师文钞三编》卷一《复罗智声居士书一》) 放生一事,以提倡戒杀护生为本。凡入会者,俱宜吃素,方可以吃素之利益,与一切人说。《增广印光法师文钞》卷二(《与泉州大同放生会书》) 所言放生会之办法,足见慈心毅力。必须借此以普劝一切人戒杀护生,吃素念佛,方为大放生。并自己同伦,通皆放之于莲池法海中,俾永离生死苦,常享真常乐,方为放生之一大结果耳。(《印光法师文钞三编》卷一《复周子秀居士书》) 欲生净土,当以吃素念佛,戒杀护生为本。由宿世之杀业,感遇此之杀劫。今则以清净身口意之三业,再加以信愿行之三法,则与阿弥陀佛洪誓大愿相应。及至临终,决定仗佛之慈力,接引往生。其为利益,非笔舌所能宣说。(《印光法师文钞三编》卷二《复慧溥居士书》) 恶业之中,唯杀最多,唯杀最惨。欲得世道太平,人民安乐。必须大家戒杀护生,吃素念佛。方为根本解决之论。(《印光法师文钞三编》卷二《复沈授人居士书》) 今晨黄涵之对余曰,圆瑛法师言,道场将近圆满,于圆满日,举行放生,于十六日,说三归五戒,祈为大众宣说放生受归戒之大意,俾大家同发利人利物之心,故不得不为宣说也。本法会原为护国息灾,若推究灾之来因,多由杀生而起。欲止杀业,须从戒杀吃素护惜物命,及买放物命而起。大家各须发心,护惜物命。欲知世上刀兵劫,但听屠门半夜声,此语当奉为箴铭,力加警惕。盖放生之意义,即是使大家发心护生,自己放生,当然不再杀生,即己不放生,看到他人放生,抑又何忍杀生。如人人能护惜生物,不加残害,则杀劫可消,而国运可转矣。但世人,尚有一面出资放生,一面仍照常杀生吃肉,如此,虽有放生之小功德,何能敌杀生之大罪过乎。现本会定于圆满日举行放生,愿诸位发心捐助,自利利物,功德不可思议。(《印光法师文钞三编》卷四《上海护国息灾法会法语》) 近来放生者,多多不得其道,名曰放生,实无放生之益。以张名揭晓,令捕生者多捕,以故光绝不赞成定期放生。西湖,若不是不知事务者,提倡复放生池,何至冤枉花万数千元净资,犹令多少生命,得莫救之灾。切愿认真劝人戒杀吃素,较此劝人集资放生,仍旧吃肉,了无所减者,利益多多也。(《印光法师文钞三编补》《复骆季和居士函》) 光以劝人吃素,为真放生。(《印光法师文钞三编》卷二《复邬崇音居士书》) 印光大师:人生世间,不可无所作为 人生世间,不可无所作为。但自尽谊尽分,决不于谊分之外,有所觊觎[1]。士农工商,各务其业,以为养身养家之本。随分随力,执持佛号,决志求生西方。凡有力能及之种种善事,或出资,或出言,为之赞助。否则发随喜心,亦属功德。以此培植福田,作往生之助行。如顺水扬帆,更加橹棹[2],其到岸也,不更快乎。[(正)复宁波某居士书](《印光大师文钞菁华录》,线装书局,2014年版) 注: [1]觊觎(jìyú):非分的希望或企图。 [2]橹棹(lǔzhào):指船桨,橹和棹均为划船用的工具。 印光大师:坚持念佛,可以转祸为福,遇难成祥 原文 世当劫浊,互相戕贼。不有护身符子,断难永无祸害。所谓护身符子,亦只至诚礼念阿弥陀佛而已。而观音大士,悲愿洪深。寻声救苦,随感即应。宜于朝暮礼念佛外,加以礼念大士。则冥冥之中,必蒙加被,自可转祸为福,遇难成祥,而不自知也。此方外野人为知己作救世之方法也。若曰为举世,非不能救。但人不肯依法而行,则无如之何矣。 摘自《印光法师文钞》 复张云雷居士书二 白话 世界正处在劫浊中,互相摧残破坏。没有护身符,决定很难永远没有祸害。所谓的护身符,也只是至诚礼拜念诵阿弥陀佛罢了。而观世音菩萨,悲愿洪深。寻声救苦,随众生有感,菩萨即有应。应该在早晚礼佛念佛之外,加上礼拜念诵观世音菩萨。那么在冥冥之中,必定蒙菩萨加被,自然可以转祸为福,遇难成祥,而自己还不知道啊!这是我这个方外野人为朋友知己所说救度世间的方法。如果说为全天下的人也讲说这个救度方法,不是不能救度。只是世间人不肯依法去行,所以无可奈何呀。


北极星太阳能光伏网讯:目前,欧盟正在推进一项名为wascop的研发项目以降低光热电站对于水的需求量,该项目由11家海外科研机构、7家来自欧洲及摩洛哥的企业共同参与,旨在开发光热电站节水新技术的科研项目,并设立了一个雄心勃勃的目标:通过创新技术使电站耗水量减少70%以上,同时不影响系统运行效率。 光热电站对水的需求主要集中在涡轮机循环中的冷却和镜面清洗两个方面。而由于光热电站多建在干旱缺水的地区,使得用水管理成为电站设计的一个巨大挑战。该项目计划在四年内开发测试一些全新的技术来应对这方面的挑战,德国航空航天中心(dlr)太阳能研究所将参与该项目中的三个研究课题。 图:测试各种涂层对镜面防尘效果的模型和气象测量仪样品 新型清洁工具 电站的镜场部分容易吸附上风沙尘土,降低镜子的反射率,从而影响整体发电量。粘附在镜面的颗粒粉尘可能是由气象或是机械原因等造成,研究分辨出其形成的具体原因才能给出准确的解决方案。目前,stefanwilbert博士正带领dlr的研究团队在位于西班牙的almería太阳能平台上开发一个测试模型,该模型便是用来分析镜面污染的成因。但这只是对镜面污染防御的第一步,光热电站应在规划设计阶段就严格控制对清洗用水的需求。通过本课题的研究可以进一步帮助项目合作伙伴在电站运行阶段采用适当的防尘策略,例如可以计算在夜间待机的反射镜或定日镜在何种角度下可以最大程度的避免粘尘。 此外,电站反射镜和吸热器需要使用配备刷子和高压水的清洁车辆进行定期清洁,一个装机50mw,配7.5小时储能的光热电站大约需要50万平方米的反射镜。而清洗这些镜子每天需要大约180m⊃3;软化水。而通过给反射镜增加特殊防尘涂层可以降低灰尘和颗粒的粘附性。florian s tter博士的研究小组在试验室、almería室外太阳能测试平台以及几个沙漠地带等不同环境下进行了各种防尘涂层的效率和耐久性试验,以检测其在恶劣的沙漠气候下能否长时间的防尘并保证反射效率。 目前,dlr斯图加特的太阳能研究员andreas pfahl正在开发一种新型清洁工具,借助重力掠过镜子表面以达到清洁目的,而清洁用水则是利用清晨凝结在镜面上的露水。 图:一种借助重力的清洗设备在对定日镜进行清洗 空水冷相结合 在传统的水冷光热电站中90%的水被用来进行冷却循环,而其余10%的水用来清洗镜场。 而采用空冷技术的电站已被证明可减少90%的用水量,空冷就是通过电来驱动巨大的风扇对系统进行冷却,这种冷却方法相对效率较低。而wascop的目标就是通过使用空冷结合水冷技术来提升电站的整体效率。 图:项目代表于2016年1月1213号在布鲁塞尔召开首次会议 该项目于2016年1月推出,是2020 horizon计划的一部分,来自法国原子能与可替代能源委员会(cea)的热工程师delphine bo rdon也参与其中,除了cea,参与该项目的其它主要机构和企业有:西班牙国家科学与技术研究中心-ciemat(西班牙)、克兰菲尔德大学(英国)、f ndacion tekniker(西班牙)、南非摩洛哥太阳能代表处(摩洛哥)、rioglass太阳能公司(西班牙)、archimede太阳能公司(意大利)、omt技术解决方案公司(荷兰)、hamond´hondt(法国)、amires公司(捷克)等。


在过去致癌的垃圾食品的进食及环境大气被污染遭受破坏,长此以往形成癌症,癌症成了一种高发的疾病。但是除了这些外在的要素以外,我们内在要素又有哪些会招致癌症?深圳抑郁症专家告诉我们抑郁症为何能增加癌症的风险几率? 抑郁症是一种心理上的疾病,主要的表往常在于心情持续地低落,关于任何的情况都是消极的态度。病情严重的患者会呈现自杀的倾向,并且会反复地发作,所以这些年抑郁症人群的加大也是社会关注的问题之一。患病的通常是女性,这可能是由于男性相关于女性更为豁达的缘由,女性更容易想得更多。 抑郁症为何能增加癌症的风险几率?很多人都听说过患上抑郁症的人更容易得癌症,有的书上也曾说患上癌症的人群小时分会有一定的抑郁症的阅历。首先我们要了解抑郁症的病症,患者会呈现伤心,心情低落,没有食欲。假设一个人没有食欲,不想要吃东西,那么身体就没有足够多的营养来抵御外界的伤害,就容易让病毒,细菌侵扰我们的身体,所以容易患上癌症。 癌症很多的诱因是有关心理上的要素,心理上的障碍会加重癌症的病情展开,研讨标明,心情开朗的人比心情抑郁的人患癌症的几率要低,所以抑郁症所呈现的心理上的问题正常会有引发癌症的风险。就算是正常人安康的体魄,长期处于抑郁状态都会让人患上疾病。 温馨提示:通过上述的讲解,应该知道了为什么抑郁症会招致患癌。所以在我们日常的生活中,假设发现存在抑郁的情况的话一定要及时的治疗,避免给自己带来更大的伤害。


胡霞医生表示:足内翻畸形是跟舟骰关节呈半脱位状态,使足固定于一种内收、旋后内翻姿势。初生婴儿一侧或双侧足跟较小,前足内收、内翻、足内侧皮纹增多、足外侧和背侧拉紧变薄,足跟不能放平如马蹄状,这就是先天性马蹄内翻足畸形。足内(外)翻多由于胎儿足部在宫内受压而长期处于某种异常姿势造成形状异常。有遗传因素,属于多基因遗传。 治疗前 治疗后 对于成人也就是说一些年龄大于10岁的病儿适用于骨性手术年龄,包括足部各种截骨及关节融合术,以矫正畸形及稳定关节。由于治疗先天性马蹄内翻足的手术种类很多,疗效不一,因此医生往往要根据病儿具体情况作出选择。 手术原则是切除或松解全部妨碍矫形的病理性挛缩软组织。如跟腱延长,跖筋膜松解术等。3~5岁患儿除做后内侧软组织松解术外,还可做跟骨截骨术、跟骰关节融合术、肌腱转移术、骰骨楔形截骨术等。 12岁以后如仍有足部疼痛、功能不良和严重畸形,可做三关节固定术,术后用短腿石膏固定3个月,直至骨质愈合方可走路。 胡霞医生介绍说:先天性马蹄内翻足患儿足背伸及外翻肌力差,肌腱移植能够平衡肌力,可供移植的肌腱有胫前肌和胫后肌,理论上讲胫后肌移植后不仅可加强外翻肌力,还可加强背身肌力但临床观察胫后肌前移缺点有胫后肌径路相对短,手术操作复杂,通过胫腓骨间膜穿出踝前时易在该处粘连,使肌腱移位后失效;胫后肌前移后往往出现明显的足外翻畸形。故我们主张采用胫前肌外移于第三楔骨,除非在胫前肌群完全瘫痪时采用胫后肌前移以重建足背伸外翻功能。


百违反法律行政法规的规定情节严重的国务院保险监督管理机构可以禁止有关责任人员定期限直至终身进入保险业 百保险监督管理机构从事监督管理工作的人员有下列情形之的依法给予处分 违反规定批准机构的设立的 违反规定进行保险款保险费率审批的 违反规定进行现场检查的 违反规定查询账户或者冻结资金的 泄露其知悉的有关单位和个人的商业秘密的 违反规定实施行政处罚的 为了规范社会保险关系维护公民参加社会保险和享受社会保险待遇的合法权益使公民共享发展成果促进社会和谐稳定根据宪法制定本法 【解读】本系关于社会保险法立法宗旨的规定 我国宪法规定公民在年老疾病或者丧失劳动能力的情况下有从国家和社会获得物质帮助的权利国家建立健全同经济发展水平相适应的社会保障制度社会保障体系包括社会保险社会福利社会救济社会优抚和社会救助等而社会保险是社会保障体系的重要组成部分在整个社会保障体系中居于核心地位本法对于规范社会保险关系促进社会保险事业的发展保障公民共享发展成果维护社会和谐稳定具有举足轻重的作用 国家建立基本养老保险基本医疗保险工伤保险失业保险生育保险等社会保险制度保障公民在年老疾病工伤失业生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利 【解读】本系关于国家建立社会保险制度的规定 社会保险的特点 社会共济社会保险在全社会范围内统筹集资金建立保险基金实行互助共济集合多数人的力量来均衡分担少数人遭遇的社会风险 责任分担社会风险应由全体社会成员共同承担个人用人单位国家都应承担社会保险责任 国家干预和主导社会保险具有强制性通过立法强制单位和个人参加政府参与组织社会保险的组织和运作 社会保险的功能 防范风险包括人身风险与工作风险人身风险又包括年老疾病工伤生育风险工作风险包括失业风险社会保险将个人风险转化为社会风险让社会为个人风险买单避免个人遭遇风险时因独木难支而陷于困境甚至绝境保障其生存尊严 维稳功能社会保险是社会稳定的调节器不仅可以使社会成员产生安全感还能缓解社会矛盾企业为了寻求生存和更大发展。本条和第十八条共同构成了我国夫妻法定财产制的内容。对个人价值的追求日益迫切;人们的生活方式也在快节奏地变化。 仍需要裁减人员,可以制定适当高于本通知的标准。 认定被告人有罪和对被告人从重处罚应当适用证据确实充分的证明标准 行政机关在行政执法和查办案件过程中收集的物证书证视听资料电子数据等证据材料在刑事诉讼中可以作为证据使用经法庭查证属实且收集程序符合有关法律行政法规规定的可以作为定案的根据 根据法律行政法规规定行使国家行政管理职权的组织在行政执法和查办案件过程中收集的证据材料视为行政机关收集的证据材料 人民法院依照刑事诉讼法百的规定调查核实证据必要时可以通知检察人员辩护人自诉人及其法定代理人到场上述人员未到场的应当记录在案 人民法院调查核实证据时发现对定罪量刑有重大影响的新的证据材料的应当告知检察人员辩护人自诉人及其法定代理人必要时也可以直接提取并及时通知检察人员辩护人自诉人及其法定代理人查阅摘抄复制 下列人员不得担任刑事诉讼活动的见证人 生理上精神上有缺陷或者年幼不具有相应辨别能力或者不能正确表达的人 与案件有利害关系可能影响案件公正处理的人 行使勘验检查搜查扣押等刑事诉讼职权的公安司法机关的工作人员或者其聘用的人员 由于客观原因无法由符合件的人员担任见证人的应当在笔录材料中注明情况并对相关活动进行录像 公开审理案件时公诉人诉讼参与人提出涉及国家秘密商业秘密或者个人隐私的证据的法庭应当制止有关证据确与本案有关的可以根据具体情况决定将案件转为不公开审理或者对相关证据的法庭调查不公开进行 节 物证书证的审查与认定 对物证书证应当着重审查以下内容 物证书证是否为原物原件是否经过辨认鉴定物证的照片录像复制品或者书证的副本复制件是否与原物原件相符是否由人以上制作有无制作人关于制作过程以及原物原件存放于何处的文字说明和签名 物证书证的收集程序方式是否符合法律有关规定经勘验检查搜查提取扣押的物证书证是否附有相关笔录清单笔录清单是否经侦查人员物品持有人见证人签名没有物品持有人签名的是否注明原因物品的名称特征数量质量等是否注明清楚 物证书证在收集保管鉴定过程中是否受损或者改变 调解从治疗终结或者定残之日起开始;对交通事故造成财产损失的,计划进度等。


国家宪法日 2018年12月4日是第五个国家宪法宣传日,也是第18个全国法制宣传日。"尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法"是今年国家宪法日的主题。 宪法 《中华人民共和国宪法》是中华人民共和国的根本大法,拥有最高法律效力。 宪法是国家的安全法,是治国安邦的总章程。如果把法律体系比喻成一棵参天的大树,那么宪法就是粗壮的树干,其他法律则是树枝。宪法规定国家最根本的经济、政治和社会制度,公民的基本权利和义务,以及国家机构组织和活动的基本原则。宪法具有最高法律效力,是制定其他法律的依据。所有的法律都诞生在宪法之下,服从于宪法精神。 宪法规定国家最根本的经济、政治和社会制度,公民的基本的权利和义务,以及国家机构组织和活动的基本原则。 宪法修订历史 中华人民共和国成立后,曾于1954年9月20日、1975年1月17日、1978年3月5日和1982年12月4日通过四个宪法,现行宪法为1982年宪法,并历经1988年、1993年、1999年、2004年、2018年五次修订。 宪法日 2014年11月1日十二届全国人大常委会第十一次会议表决通过了全国人大常委会关于设立国家宪法日的决定,设立每年12月4日为国家宪法日。将12月4日定为国家宪法日是因为中国现行的1982年版宪法在12月4日正式实施,把宪法实施日定为国家宪法日具有重要意义。 历届主题 2014年:弘扬宪法精神,建设法治中国。 2015年:弘扬宪法精神,推动创新、协调、绿色、开放、共享发展。 2016年:大力弘扬法治精神,协调推进"四个全面"战略布局。 2017年:学习贯彻党的十九大精神,维护宪法权威。 第五个国家宪法日 2018年12月4日是第五个国家宪法日,今年宪法日主题为"尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法" 第五个国家宪法日到来之际,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示强调,坚持依法治国首先要坚持依宪治国,坚持依法执政首先要坚持依宪执政。我国现行宪法是在党的领导下,在深刻总结我国社会主义革命、建设、改革实践经验基础上制定和不断完善的,实现了党的主张和人民意志的高度统一,具有强大生命力,为改革开放和社会主义现代化建设提供了根本法治保障。党领导人民制定和完善宪法,就是要发挥宪法在治国理政中的重要作用。要用科学有效、系统完备的制度体系保证宪法实施,加强宪法监督,维护宪法尊严,把实施宪法提高到新水平。要在全党全社会深入开展尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的宣传教育活动,弘扬宪法精神,树立宪法权威,使全体人民都成为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。


澳洲建筑专业 建筑学,从广义上来说,是研究建筑及其环境的学科。在通常情况下,以及按其作为外来语所对应的词语(由欧洲至日本再至中国)的本义,它更多的是指与建筑设计和建造相关的艺术和技术的综合。因此,建筑学是一门横跨工程技术和人文艺术的学科。建筑学所涉及的建筑艺术和建筑技术、以及作为实用艺术的建筑艺术所包括的美学的一面和实用的一面,它们虽有明确的不同但又密切联系,并且其分量随具体的情况和建筑物的不同而大不相同。 一、澳洲建筑专业分类 澳洲的architect re专业有很多分类。其中主要包括以下几个方向: 1. architect re:主要是建造可持续建筑; 2. constr ction management:主要是解决社会、技术、财政以及环境给建筑带来的挑战; 3. landscape architect re( rban design):主要是园林景观和城市设计; 4. property:主要是通过城市设计、建筑等方面来有效地进行房地产的评估、分析等 二、澳洲留学建筑学校申请 1. 本科的申请:目前澳洲共有20余所学校接受国内高考成绩,其中八大里有6所学校接受国内的高考成绩,一般要求在一本分数线以上。墨尔本大学和昆士兰大学还不接受国内高考成绩。另外学生还需要达到雅思总分6.5单科不低于6.0分的要求,如果雅思没有达到这个要求则需要配语言课程。 2. 硕士的申请;对于本科生要申请澳洲的建筑硕士,很多学校要求学生提供作品集。另外学生还需要达到雅思总分6.5单科不低于6.0分的要求,如果雅思没有达到这个要求则需要配语言课程。 三、澳洲留学建筑学校推荐 建筑和景观建筑 澳大利亚的建筑、环境类学科的研究水平居世界前列,其悉尼歌剧院、悉尼港湾大桥、堪培拉一会大厦等许多建筑享誉世界,而建筑师和景观建筑师2个职业还是目前sol技术移民清单中的提名职业,顺利完成学业。专家指出通过实习并获得注册建筑师资格的从业人员薪酬相当可观,具有2年工作经验的建筑师年薪可达5万澳元,房产行业项目经理的年薪更可超过8万澳元。 建筑学专业是综合工程科学和人文设计的特殊学科,申请文件和材料准备相对复杂,除了申请人的学术背景、平均成绩,其作品集以及实习工作经验等都将作为评审录取的重要指标。 推荐院校:墨尔本大学、皇家墨尔本理工大学、昆士兰大学、莫纳什大学、阿德雷德大学 城市规划 目前,城市和区域规划(urban and regional planner)是澳大利亚sol清单中的移民职业。城市规划是涉及工程、环境、人文、艺术等诸多领域的综合学科,作为建设行业的龙头专业,需要协调与建筑学、土木结构、给排水、道路桥梁、暖通、环境、管理等多个专业的关系。该专业学生主要学习城市规划、城市生态与环境保护、城市交通、城市市政工程规划、区域规划等基础理论和基本知识,会接受城市规划设计等基本训练,掌握城市规划、城市设计和城市规划管理的基本能力。学生毕业后主要进入城市规划设计、城市规划管理、决策咨询、房地产开发等部门从事规划设计与管理,开展城市道路交通规划、城市市政工程规划、园林游憩系统规划,参与城市社会与经济发展规划、区域规划、城市开发、房地产筹划以及相关政策法规研究等方面的工作。 推荐学校:阿德雷德大学、墨尔本大学、悉尼大学、南澳大学、科廷大学。 在国内四年或者五年的本科建筑学,建筑设计专业学生,可以申请澳洲建筑硕士。针对建筑专业,有以下学校和课程推荐: 墨尔本大学masterofarchitect re 建筑学硕士项目课程综合了设计、科技和建筑专业的核心学科,综合性设计课程占全部课程的50%,最终形成一篇研究论文。建筑设计作为建筑学期货的创造性发明着眼在广泛的领域构思,在21世纪以及以前的建筑成果基础上集合成审美的、技术性的、纲领性的、有关环境的和社会的课题。工作室实践课程既重视工程设计课程又以研究为导向,同时强调严格的数据分析和创造成果的理念。通过完成这些设计工作室课程,学生们被要求选择一个或多个课程领域: 数位建筑 建筑历史和保护 建筑作品和实践 可持续建筑设计 社会和文化批判 亚洲太平洋建筑 建筑学硕士最主要的课程着重在建筑学设计和实践,本学位为毕业生提供:有助于建筑环境改善的设计技能、关于建筑学历史、理论、技术的基础内容,这些内容能够使毕业生具备开发关于时空、人文的创新建筑;这些技能使毕业生能够在设计团队内进行建筑实践和基本工作;使毕业生有能力运用资源、材料和技术去创造可靠的永续建筑 学制:2年或者3年,2月和7月开学,但2年制的课程只在7月有开学。 雅思:6.5单科不低于6.0 2年针对于本科是建筑专业的学生,3年针对于本科相关专业学生 大学事情的平均分要求:211,75分,非211,80分 有本科设计相关的课程,如艺术,建筑,建筑环境,设计等专业基础课程 个人陈述:1000字左右 作品集:共8页,a3纸大小,需要寄给学校作品集 悉尼大学master of architect re 学制:2年,3月和7月开学 雅思:7.0单科不低于6.0 入学要求:本科学历,建筑或相关专业,并有18周相关工作经验证明。需要提供作品集。 新南威尔士大学master of architect re 学制:2年,2月和7月 雅思:6.5单科不低于6.0 入学要求:本科学历,相关专业,作品集,半年相关工作经验。 昆士兰大学master of architect re 学制:2年,2月开学 雅思:6.5单科不低于6 入学要求:本科学历,相关专业,需要提供作品集,10个月相关工作经验(工作经验必须是毕业后的) 除了八大院校,还有皇家墨尔本理工大学的建筑专业也是备受推荐的。 皇家墨尔本理工大学master of architect re 2年 master of landscape architect re2年 要求作品集,最多不超过30页,大小不超过10m。 老师强调,建筑及建筑设计的专业,最重要在作品集,个人陈述及作品说明,所以,在确定要申请澳洲建筑专业,请联系专业的老师,把学校的作品要求详细了解再做准备,避免因不清楚学校要的作品数量和类型的情况,而导致申请失败! 所有的设计作品,都应反映出学生几年的建筑专业学习,包含每年有关学习成果的设计,对于作品的内容,不管是油画,雕塑,素描,水彩都可以,学生可以将作品整合做成作品集册子,有的学校也支持上传pdf版本,作品内容无限制,只要评审老师能理解学生作品就好,数量不限,可以在一个页面内整合多张作品。 为什么去澳洲度建筑 世界影响力:澳大利亚的建筑类,环境类等学科的研究水平居世界前列,澳大利亚院校开设的该类专业均着眼于未来的长期发展,在城市与区域规划等应用科学专业上优势明显。 薪资高:如果学生能够顺利完成课程并通过考试和实习,成为注册建筑师的话,薪酬相当可观。澳大利亚专门从事薪金调查的网站payscale的研究表明,具有2年工作经验的建筑师年薪可达5.8澳币,房产行业项目经理的年薪更是可以超过8万澳币。 就业有保证:由于建筑师的专业性非常的强,也要求学生有一定的天赋,所以每年毕业的学生数量非常的有限。随着澳州人口的增加和经济的发展,房地产市场一直在升温,劳动力市场上对建筑师的需求也居高不下,一直处于供不应求的状态,缺口很大。 就业方向:该专业毕业生有资格从事建筑与施工行业领域内的多种职业,包括建筑工程师、建筑经理、建筑测量师 (naf一级 )、商务经理、施工经理、开发经理、项目总监、项目经理、项目工程师、项目监理、房产经理、房产开发经理、现场经理、可持续性顾问等。 澳洲建筑专业比较强势的学校:悉尼大学,墨尔本大学,莫纳什大学,新南威尔士大学,皇家墨尔本理工大学,南澳大学等。 但是由于建筑学的费用相对比较高,建议学生在选择专业的时候还要根据自己的兴趣和家庭的资金能力来确定。


原文地址:山阳"二仙"溯源 山阳梁文栋作者:h angheba_6zrsn 太行山之阳、焦作地区有不少"二仙庙"。二仙庙何谓"二仙"?供奉的是一位神仙还是两位神仙?百姓议论不少。祭祀崇拜二仙也反映出中华文明源远流长、博大精深。 沁阳神农山为我国道教名山之一,山中的静应庙(二仙庙)是全国较大的道教建筑群之一。相传,山阳神农山是远古母系氏族时代、女娲娘娘生活过的地方。据考古调查,至少在3万年前的旧石器时代,太行山阳就有原始人类居住。焦作境内有距今1~2万年前的博爱县寨豁乡汉高城村旧石器晚期文化遗址。在这里,女娲娘娘较早得到崇拜祭祀,留有"女娲洞"、"造人场"、"伏羲峰"、"百草坡" 传说,尧和先民居住在山西省西南部运城鸣条一带。娥皇、女英是尧的两个女儿,长女曰娥皇,次女曰女英,也称"皇英"。尧把(娥皇、女英)姐妹一同嫁给舜(有虞氏)为妻。舜父顽、继母嚣、弟劣,舜的继母曾多次想置舜于死地,终因舜孝悌恭顺、加上娥皇、女英帮助而脱险。因为尧的儿子不肖,四方大臣推举舜做尧的官位继承人。尧考验舜的才能,使百族信服。娥皇无子,女英生太子姚君。夏历3489年,太子姚君与父皇舜帝到南方巡视狩猎,死于苍梧之野,埋在九嶷山(位于今湖南省永州市宁远县。今湖南省永州市宁远县和山西省西南部运城鸣条以及其它地区有舜帝陵,都是为纪念舜和先民在当地生活而建)下。二妃前往寻找,一路上,常常扶竹向九嶷山方向泣望,泪染青竹,竹上生斑,因称"潇湘竹"或"湘妃竹"。后来,娥皇、女英投湘水而亡,成了湘水之神。《山海经》载:"洞庭之中,帝二女居之,时常游于江渊,出入必以飘风暴雨。"被百姓尊称为"雨神"。 舜带领先民在山西、河南一代繁衍生息,并逐渐向东南部扩展疆域;舜以及潇湘二妃娥皇、女英在山西、山阳、中原得到祭祀崇拜。山西洪洞的羊獬村(尧的家乡)和洪洞历山(舜的家乡)就成了姻亲。羊獬村人称娥皇、女英为姑姑(合称二仙姑),历山人称娥皇、女英为娘娘(合称二仙娘娘),每年三月三,羊獬村人要到历山接姑姑回娘家祭祖。到四月二十八尧的生日过后,历山人来羊獬村把娘娘迎回。在这接送过程中,人们彩服盛装,以皇后礼仪组成千人的接送銮驾队伍,或擎执事、或护凤辇、或扬万民伞、或秉金瓜、举斧钺,朝天蹬、金锤、银锤、方天画戟林立,或抬猪羊、担美酒,锣鼓队一路敲敲打打、浩浩荡荡,队伍所过各村,百姓无不跪拜迎驾,街中、村头水果食品满盘盈桌,迎接队伍中的人都吃得齿颊留香。队伍到达目的地后,对方父老倒履相迎。暖炕新被、陈醴佳肴、奉迎贵宾。到了夜晚,灯笼火把照彻村寨山谷。远望,似一条长长的火龙游在山间。 这种习俗叫"行水"、"奶奶出巡"。在旧社会,沁阳紫陵、解住和怀庆府其它街村有这种习俗。改革开放后,解住村恢复旧俗,举行"二仙奶奶行水巡游"数次,其形式规模跟山西洪洞的仪式一样。 沁阳市紫陵村原为一个村,后因仙神河山洪暴发将村冲开,分成了东、西紫陵村。二仙奶奶行水仪式两村合办,分六社。东北社(今老营宫);东南社(东岳庙);西北社:开化寺(今镇政府所在地);西南社(今供销社);正中社:歇马营(今老戏院);西紫陵为正西社。各社都有敬奉二仙奶奶朝拜进香的庙宇及舞台。 解放前,每年农历六月收罢麦、种完秋,各社提前开一次会,为二仙奶奶点戏唱戏。紫陵五社每社唱3天(西紫陵除外),共15天。俗话有:紫陵村形似鳖,收完小麦唱半月(旧村时,南部,文庙为头;北部,后坛为尾;东北,寨内为左后爪;西北,张谷沱为右后爪;东南,小南庄为左前爪;西南,三官庙为右后爪)。在唱戏的半月时间里,要开始选举出新一任水官(担任祭祀活动的主要领导)。胜任水官的人要具备的条件有:1、家庭条件富裕;2、知书达理,有时间祀奉神仙;3、德高望重。达到这三个条件,大家同意,就成了当年的水官。新水官上任后,开始准备新的准备工作:道家二仙奶奶忌讳葱、蒜、韭菜、荤腥,水官不能吃;水官睡的床铺、穿的衣服鞋袜都换新的;给二仙奶奶上二百根麻糖(一种面点)、水果等供品,做麻糖用的面粉是人推磨而不能用牲口拉(至今,沁阳当地妇人,多会做麻糖,麻糖呈长方形,长10-30厘米不等,炸的麻糖外皮呈黄红色、里面面粉净白,香酥适口),以示恭敬。备齐之后,新水官带着香支、金银纸钱、供品和本社掌神、工职、支宫一起上庙,进行水官交接仪式,去年的水官就卸任了。水官的主要职责是:每月初一、十五和主要节气,持香支、供品进庙上香。到了春节行水,本社水官召集掌神、工职、支宫等人提前一天开碰头会,做迎接二仙奶奶行水的具体计划安排。农历正月十四早上,香烟袅袅、鞭炮齐鸣,水官带领响器班、工人等将二仙奶奶抬出来,落驾本社庙前,让二仙奶奶赶上看中午的戏。农历正月十五,戏又到仙神河谷口,朝坡前唱大戏,行水队伍再把二仙奶奶抬到坡跟,让二仙奶奶看戏。下午,大家回到本社舞台唱戏,再从坡跟把二仙奶奶抬进村,叫"会五社",在各社二仙奶奶庙前落驾,各社均提前准备好,銮驾一到,便开始接驾、祭祀;农历正月十六,根据行水路线安排,二仙奶奶到西紫陵二仙庙前落驾,西紫陵社接驾朝拜。中午时分,到宋寨二仙庙落驾,由宋寨村接驾朝拜。下午,接二仙奶奶回本社庙前看最后一天的戏;农历正月十七,将二仙奶奶送到歇马营,住到二月二,才把二仙奶奶送回二仙庙。 行水队伍纪律严明、分工明细,水官为活动总指挥。水官一声令下,四杆三眼铳齐放,四匹探马前后打探、奔跑不停,有情况立即报告给水官处理。行水队伍最前头是两个人打蓝旗开道,有两人轮换打着长圆形头兴牌,上写"紫虚元君"四个大字;一路软硬小乐器演奏;十人手打五彩旗,对对相随;五对杠,也叫"围",用竹子编成长圆形的大篓,四周用席子围紧,篓底要放四个土坯下坠,二人用一根长杠,大约四米,围席四边插四把大刀,是以防不测的武器,二人抬着叫做扎杠;大乐器,四个大鼓,前面一对儿、后面一对儿,紧接着是两个大镲,再后面是两个小马锣;高抬花轿两个;全副銮驾;十名十二岁小男孩衣着整齐,双手托盘,端着香纸(金)牌、檀香、鞭炮、金银木梳等二仙奶奶所用之物;四个人戴尖顶凉帽、衣着黑而拖地的大衫,手持棍头马鞭,当二仙奶奶落驾祭拜完毕,四人齐声高喊一声点铳起驾;一班唢呐响器吹手;二仙奶奶坐在八抬大轿内;八个轿夫,身穿黄马褂,肃穆庄严,精神振奋,步伐一致,把轿抬得四平八稳,没有一点懈怠。轿边水官把着轿杆儿,一手托香炉。掌神轿前带路。工职前后若干人;全六社队伍浩浩荡荡跟在轿后。行水路线按古代行水路线安排,不得随意改变。西路,从紫陵出发,途经西紫陵、宋寨、爻头、武头、王村、范村,而后回到紫陵。东路,从紫陵出发,途经赵寨、捏掌、南作、新庄、鲁村、常乐、长沟、小王庄,回到紫陵。二仙奶奶在紫陵村过完灯节,再隔一天就是三月三(二仙庙)庙会,三月初一庙门大开,晋、豫两省,黄河两岸,各州府在二仙庙都修有宫馆。大车小辆,装米载面以及其它物资,以备远道而来的香客吃用。水官、掌神、工职、支宫人员忙忙碌碌,甚至夜晚不能入睡。洛阳、灵宝、偃师、修武、济源、温县、孟县、博爱、焦作、沁阳以及晋城、阳城、平阳等地百姓先后来到,什么时候进庙、什么时候出庙,从早到晚的安排都细致周到,庙会至农历三月十五下午结束。 以上是解放前紫陵二仙奶奶行水出游仪式。 1999年,以紫陵为首按旧俗,年年举行二仙奶奶出游活动,怀府八县的信士以及各界人士聚会紫陵,绕行紫陵一周以此来纪念二仙奶奶。 山西有着丰富的民间崇拜活动, 冲淑、冲惠二仙是晋东南地区由来已久的崇拜对象。农历四月十三至十五,被作为真泽宫(二仙庙)庙会,同时,春归大地,人们踏春、赶庙会和娱乐,常常摩肩接踵、通宵达旦、欢笑声飘散在山间、乡村、道旁。 传说二仙是汉代壶关县的农家姑娘, 另有传说二仙生于陵川(一说屯留)。二仙感神光而出世,冲惠的生日与佛祖释迦牟尼生日相同,冲淑的出生日期又正好是释迦牟尼为太子时游四城门日(释迦牟尼出游,过四城门,碰上生、老、病、死人生四种处境,怜惜众生悲苦,遂坚定了出家修行、寻求解脱真理的决心),再加上"生俱颖异,不类凡庶,静默不言,七岁方语,言出有章,动合规矩,方寸明了,触事警悟",有见识的人都觉得她们和神仙必有渊源。二仙是神仙中的苦者,本姓乐,是商朝微子的后裔。生母杨氏早逝,父亲乐山宝又娶李氏为妻,李氏对二女百般虐待。寒冬腊月,继母李氏逼二女单衣赤足上山采野菜,二女山野荒郊,泣血入土、变为苦苣,二女采苦苣而回;炎夏酷暑,继母李氏令二女去捡麦穗,二女捡不到麦穗、仰天长泣,痛苦至极之时,感动上天,妹妹被黄色祥云托起,又有黄龙降下,姐姐乘龙而起。人们看见二女穿着金缕绛衣、凤冠霞披,随仙乐而去。据说当时是六月十五,冲淑15岁,冲惠12岁。到了宋徽宗(赵佶)崇宁年间,北宋与辽国战事不断,乐氏二女显灵为宋军送饭,并说让我们助宋军一阵,霎时,狂风大作、冰雹骤降,打死辽军无数,宋军却无恙。徽宗敕封她们为冲淑、冲惠二真人,庙号"真泽",入祀典,每年由官府祭祀。从此,二仙的传说流传开来,二仙奶奶成为晋东南地区特有的神。与一些民间的崇拜对象一样,二仙奶奶的职能几乎无处不在,天旱可向二仙求雨,没有子嗣可向二仙求子,还可求二仙祛除病灾。据说二仙有求必应,颇为灵验。在晋东南分布着无数的二仙庙,一些村落里即使没有专供二仙的神庙,也在其它庙宇中供奉二仙塑像或牌位,供飨、香火不断。晋东南的二仙庙有两座被列为国家级重点文物保护单位,四座被列为省级重点文物保护单位,其中壶关县神郊村的二仙庙为其本庙,而最著名为陵川县城西部的西溪二仙庙。 道教仙人中有"天仙碧霞元君、地仙紫霞元君、水仙佩霞元君",民间俗称 "三位奶奶"。登封市中岳庙东北角建于明代的三仙殿供奉的是天仙碧霞、地仙佩霞、水仙紫霞三位元君;浚县大丕山三仙庙供奉的是碧霞、云霞、琼霞三位元君;怀川当地人们习惯把东岳泰山的碧霞元君(泰山奶奶)称为天仙,把静应庙里敬的魏华存(紫虚元君、南岳夫人)称为地仙,把佩霞元君(应为南方广东、福建等地的妈祖、海神、水母娘娘之类的神仙),都是三仙,名称却有些差异。魏华存为紫虚元君,在三位仙女中居第二位,故又称二仙。祀奉她的庙宇被称为"二仙庙"。山西洪洞、河南焦作沁阳等地盛行的"行水"銮驾仪式是人间帝王、王后,神界玉皇、王母或受封为帝的神才能受用。怀川人把山西洪洞百姓崇拜娥皇、女英二仙习俗与尊崇紫虚元君魏华存,冲淑、冲惠二仙结合起来,称她为二仙奶奶,并把为纪念魏华存生日的紫陵村四月初一庙会改在三月三-王母娘娘蟠桃会。百姓虽然尝不到蟠桃,却可以趁着庙会、春和景明时节欣赏杏花、桃花,踏春优游。魏华存是历史上真实存在的人,她给百姓办了许多好事,人们把她神化、仙化了。我们需要研究、弘扬她在道学、医学、养生和文学等方面的成就。 史料记载:魏华存,字贤安,三国魏晋时期山东任城樊(今山东济宁市微山)人,司徒文康公魏舒之女。她少小即读老、庄并广览百家之说,常静居独处,行服食、导引、吐纳诸术。虽有修仙而终身不嫁之志,但父母不允。她二十四岁的时候,父母逼她嫁给太保掾南阳刘文(字幼彦)为妻。刘文当时为修武县令,魏华存随丈夫住在任所,生二子刘璞、刘瑕。魏华存虽然遵从人事和命运的安排,但从未改变修炼神仙的志趣。其夫刘文终日操劳仕宦,但为人随和,通情达理,夫人喜好一任自由,不加干涉。当子嗣粗立,魏华存就斋居别室,广集道经秘籍,精求至道。据称,魏华存三十七岁的时候,感应太极真人、青童道君、阳谷王景林真人和清虚真人王褒降临她的斋室,授其《太上宝文》、《大同真经》、《八素隐真书》、《黄庭内庭经》等经三十一卷。刘文去世后,她曾到沁阳神农山西侧阳洛山、沐涧山中修真达40余载。"阳洛山位于府城西北四十里,女贞、梧桐遍覆崖谷间,每新雨初霁,异鸟歌鸣。沐涧山下有沐涧泉,飞泉细流汇为一池,莹碧可沐,使人有遗世之想。晋魏夫人修炼于此。"(《怀庆府志·舆地志》)在此地,魏华存对自己收集到的道学著作进行研究,将自己的心得和道学著作进行融合、精研、提炼,进一步编写整理出集中国古代医学、养生、道学之大成的《黄庭经》等著作。现在沁阳沐涧山、阳落山一带还留有"隐元台"、"鸣玉亭"、"二仙洞""魏夫人祠"、"静应庙"等仙迹。魏华存晚年逢天下战乱,西晋灭亡、东晋建立,为避战乱,60岁的魏华存和儿子到江南南岳衡山继续修行,成为两晋时即已著名的宗教家和丹道修炼家。 唐王李世民随父亲于太原举兵反隋,南征洛阳王世充,唐王兵败曾被困太行山仙神谷,二仙奶奶化身民女箪食壶浆、指点迷津,以山中山药、鸡头参等怀货救助唐王部队,后来李世民下令封赏,重建紫虚元君大殿、塑金身等。以后历代,魏华存得到敕封。 宋代元祐年间,皇家又进封魏华存为"领南岳上真司命高元宸照紫虚至道元君"。世人称之魏夫人。 魏华存被作为静气功创始人、现代养生学的鼻祖。道教茅山上清宗道士,主要以修持称作《上清经》的经籍为显著特点。因魏华存传授《上清经》,该派尊她为第一代宗师。 金代《重修紫虚元君殿记》云:"相传,旱干水溢,民有疾病,祷无不应。"黄河南北,府县的百姓多供奉紫虚元君,尊其为"二仙奶奶"。在百姓心目中,二仙奶奶神通广大。每年三月都在此举行规模盛大的庙会。"男女老幼,密密如蚁,层层如织,昼跻途中,夜休盈院,前者呼而后者应,男者歌而女者和,香烟缥缈,浮尘与云雾齐飞;灯烛辉煌,焰火与闪电一色。伛偻提携来往不绝者,焚香客也。"习俗延续至今。各村自发组织秧歌、舞狮、旱船、龙灯等民间文艺活动会演于庙前。麦收后,村中各社举行行水活动,数万人的行水队伍前头已到西万镇、尾后的人还在庙中,声势浩大。至今,每逢三月三,神农山景区二仙庙香客、游客大增,敬二仙奶奶、吃斋饭,祈求还愿,一股股香烟味弥漫眼鼻、一阵阵鞭炮声回响耳际山间。盛会长三到五天。 道光二十年《修武县志》载: "二仙庙,董遐固、苏蔺村、承恩镇、王褚、白庄、田门、西村俱有之。"其中,位于焦作市王褚和修武县西村栖凤山两处的二仙庙规模较大,建庙于金元之际,供奉冲淑、冲惠两位女真人;焦作市武陟县大封镇老崔(催)庄村西北有"重修(二仙庙)碑记",赐进士翰林院庶士王化鹤撰文,内容为捐资重修二仙庙(真泽宫)、以求神明佑护之事;沁阳市紫陵镇西北沐涧山东侧有"二仙洞题记",洞深约10米,洞壁上有宋、元、明时期游人的题记多处;沁阳市紫陵镇赵寨村有"重修真泽庙记"碑,身首一体,通高2.03米,宽0.92米,厚0.20米。记述修庙的原因,有"元大德岁次癸卯(1303年)秋八月值大地震,其殿宇、廊房具为毁矣"语,是记述河南元代地震历史比较稀缺的石刻资料;其中还记述了太行山之北、河东之境、凤凰山樱桃谷紫团洞乃是二真人飞升之处,圣迹尚存。 焦作市山阳区恩村现有祖师庙、玉帝庙、三皇庙(三官庙),其中祖师庙里保存有《重修二仙庙记》碑,残,只剩上半截,字迹多被损坏,只有极个别字还可认清。 重修二仙庙记 二仙之号不见于经史,特古今父老相传,以为樊相公之女,按上党... 女似有不同。又传生而异相,绰约有冰雪□不善人间欲食衣... 深拗不睹不向或旬日而返,家人莫之之志也... 天容... 驾九龙车□翔高□□碧空而去。有祠在县之庶□村,接陵川... 碎若□琅□,使人... (标点符号为笔者添加) 据恩村祖师庙文保小组成员赵中林老先生讲述,一街大队部的位置之前是兽医站,兽医站就建在二仙庙的根基上,南水北调来了,那地方就全拆了。那地方早先是二仙庙,我记得庙里供奉祭祀的是两位奶奶。 可见,有关二仙的祭祀与女娲娘娘,娥皇、女英,冲淑、冲惠,魏华存有关系,是母系崇拜、尊重女性的一个表现。如今,焦作地区有两座规模较大、具有代表性的二仙庙,一座是沁阳市神农山西侧仙神河谷上的二仙庙,敬奉紫虚元君魏华存;一座是武陟县与温县交界的温武二仙庙,敬奉冲淑、冲惠两位女仙人。 有关仙人娥皇、女英,冲淑、冲惠以及魏华存的故事在山东和山西陵川、上党晋城、高平等地,河南焦作等地流传并得到祭祀,说明山西、山东与河南的焦作地区自古及今在地域归属(焦作地区曾属晋国、泽州府管辖区域)、人口来往(移民、逃荒等)、文化交流等方面有密切关联。


守一方乡土新教育,书一篇生命心诗意(二) 记一个农村老师的诗意新教育 户胡镇中心小学 董艳 做教师!也做诗人!用诗人的情怀做教育!用生命抒写人们最关注的明天的诗!  题记 扎根乡土,当我用灵魂呼唤的方式寻找我所理解的诗意,立于讲台,当我用生命在场的方式阐释我所朝向的诗意时,我越发深刻地感受到我的这个诗意信仰存在于每一种新教育的步伐中! 网络学习-乐学乐悟享受诗意 一个人的摸索往往由于自身的思维见障无法看清问题的本质,个人的反思常常会因自身的理论贫乏无法对自己导致问题的思维方式进行剖析。 走进网师,这些都不是问题,在哲学课程和语文课程的网络课堂上,我探索着作为一名农村老师的幸福所在,汲取着干国祥和王崧舟二位语文大师的教学点滴,在全国各地的学员们身上我探寻着自我存在的价值。借助《构筑理想课堂》的学习,利用有效教学框架的备课方式本着"先学后教,以学定教"的理念,参入我的"乡土乐"成分,与各年段孩子们一起践行理想课堂的三重境界。在不断的学习中,我开启了一个人的教研模式:一个月精心上一次自己的公开课,上课前,写文本解读、教材解读;做课件,写框架设计;上课后,写教学叙事;结束后,写教后反思。 成为新教育种子教师的一员,培训群里,我不落任何一位种子教师的课程分享,从他们的交流中汲取课程认识。担任年级组长,带着我的伙伴们开启了"共读共写共行共享"的网络学习模式。我一直羞愧于不能在专业成长上引领伙伴们。我知道,我只是一个乡土的小老师,很多伙伴比我教龄长,比我做得好,我该给予他们什么?或者,我该用一种什么方式和伙伴们一起成长?研讨群里,结合自己的成长经历,我把每月共读共享定为我们成长的第一步。我们读了《教育的目的》,《新教育之梦》,《教育的道与术》,《湘行散记》等书。有文学阅读,专业阅读,也有哲学阅读,还有关于教师成长的榜样阅读,这些阅读加之群内交流,虽然,我不知道伙伴们能成长到什么程度,但,我坚信,这些共读在唤起共鸣的同时一定会让伙伴们感受到不同于之前的生命存在方式,而这方式恰恰是文字给予的。 审视他人的课堂批判纳入,反思自己的课堂拨正提升!乐学乐悟:在大家的启发下,我摸索着儿童课程之整本书共读的"推荐"系列课的呈现方式并努力着以"文本特征"来区别不同体裁经典著作,取得了一定的成效;摸索着通过"预学单-共学单-延学单"的课堂构建朝向孩子学习的自主性和阅读教学的有效性;学习中,我逐渐把住了自己的课程脉搏,试着用课程体系的方式行走在乡土课程研发路上。 携他人同行,我自己也在线上线下主持了几十场的交流,每一次交流,我在梳理自己的同时也更加认识了自己! 执着于网络学习,我用键盘敲打着属于自己的教学诗意-教材解读,我用"走近"的方式,站在读者、学者、教者的角度剖析文本价值和教学价值;课堂叙事,我用"走进"的方式,使用现象学描述法还原一个本真的教学现场;教后反思,我用"走出"的方式,分析自己的解读与教学差异,预设目标与学生发展之间的出入。当一篇篇文字经我的指尖飞向我的家园见证我的教育幸福时,我的教育的诗意便在不经意间潺潺而出!


妈咪jane, 中西合璧育儿专家 【父母堂】创始人 说到打击乐,大家会想到中国的新年闹春锣鼓,还会想到2000年前的秦国青铜编钟,更会想到西方的爵士乐队。记得我第一次看到最原始的打击乐表演是在十五年前,纽约西村的一个小剧场里。一拨从韩国来的打击乐手没有一言一语,拿起厨房中的锅碗瓢盆,做着各种刀切切、洗刷刷、铲无尽的动作,把真实的打击声原始地推到了我的眼前,响彻耳边。原来平时家长根本不屑一顾的玩艺儿,经过编排都可以是有节奏的打击音乐啊! q 孩子人生的第一个乐器是什么? 每个孩子都喜欢敲敲打打、哼哼唱唱,那是他们与生俱来的本能。 我们发现,孩子拿着勺子自然就会去敲击桌面,洗澡时手一碰水面就会想拍出水声,这些技能学习都会用到他们手臂上的大肌肉群,而幼儿的发育恰恰是从大肌肉发展开始,再发展到小肌肉的细腻动作,所以 最适合幼儿早期把玩的当属各种打击乐器 了。 q 为何说学音乐的孩子聪明? 美国西北大学曾发表过一份研究报告指出:童年时期的音乐课程可能会使大脑发生变化,这种变化即使在课程结束多年以后依然存在。 研究人员录制了大学生的听觉脑干反应,测量他们的脑电波,记录其对复杂声音的反应。研究发现曾在童年时期接受过音乐训练的学生的反应比其他学生表现更强烈。他们的大脑能够从复杂的声音中更好地甄别出关键的要素,比如音调。 还有,聆听音乐需要把思维意象转化为具体的形象,会增加中枢神经系统的联接通道,从而刺激孩子大脑的发育,锻炼他们的记忆力和感受力,也有助孩子发展出空间感和时间感,对宝宝的早期语言、数理、逻辑能力的提高都有很大的帮助。所以俗话会如此这般说: 学音乐的孩子聪明 。 q 如何让孩子和音乐成为朋友? 如何让孩子爱上音乐是当家长的一大焦虑。回想大儿子刚满三岁时,我一样开始跃跃欲试想让他学弹钢琴了。然而大番周折找到了专业老师后发现,太早学钢琴并不是件好事,因为孩子的手还没有发育成熟,他们对手指小肌肉的控制力还较弱,很可能把手型练坏,以后再纠正会很难。 打击乐是孩子最容易模仿的一种音乐启蒙形式,就是通过节奏来引导幼儿走进音乐,实实在在地感受音乐与自身的关联。而 节奏是构成音乐的基本骨骼,所以 当孩子对各种声响表现出敏锐的感知度,并喜欢敲出节奏,就要给予鼓励。因为,生活中的各种"物件",比如吃饭的勺子、洗澡的水都可以是一种打击"乐器"。这样的惊喜,会让孩子的生活充满节奏和音乐! 为了推广音乐早教的共同理想,我携手 【 朱宗庆打击乐教学系统】一起开发了一套"音乐手摇钟", 为3岁-10岁孩子提供早期音乐熏陶 ,挖掘孩子八大智能:语文智能、逻辑数学智能、空间智能、音乐智能、肢体动觉智能、人际智能、内省智能、自然观察智能。 爱 孩子,就从 "敲敲打打" 开始 妈咪jane优荐 团 音乐手摇钟 市价: 450 元 团购价:396元 (88折) 购买手摇钟,即有一本学习手册,扫一扫手册中的教学视频二维码,小朋友就可跟随视频中的老师摇动或按动手摇钟听到清脆好听的声音咯! 观看小视频,你会更喜欢它哦! 团购方法 1. 点击 "阅读原文" 2. 点击 【父母堂】 右下角菜单"福利团购" 3. 长按图片二维码,立即团 爱ta就送ta好消息 团购返利 如果粑粑麻麻组团购,达到团购数会有返利哦!


关于进一步完善孤独症患者教育康复服务体系的提案 民盟大连市委 抽样调查显示,孤独症已成为儿童致残疾病之首。孤独症又称自闭症,是一种先天性的精神残疾,事先几乎没有征兆,症状在患者婴幼儿时期才逐渐显现。病患最典型的特点就是不会与外界沟通,活在自己的世界里,医学界对孤独症的发病机理尚还不甚明了。康复的主要手段就是早期干预,帮助患儿恢复沟通意愿、抢救语言能力。但大多数孤独症患者仍会终身存在人际交往障碍等问题、一直需要有人陪伴,患者家庭普遍承受着巨大的经济和精神双重的压力。 面对这个日益凸现的现实问题,全社会也在不断的探索和逐步完善一套"量身定做"的机制,以便让孤独症患者最终完全融入到整个社会的公共服务体系中,共同分享经济社会的丰硕发展成果。 作为创建全国残疾人示范城市的重要内容,"十二五"期间,我市将进一步加大对孤独症患者的关爱力度。民盟大连市委经过多方调研,认为我市在进一步完善孤独症患者教育康复服务体系方面大有可为,应作为解决孤独症患者当前热点、难点问题的重要着力点和落脚点。 一、基本情况和存在问题 1、早期筛查与诊断能力不足。0-3岁是孤独症儿童诊断的关键时期,一般应尽早确诊并实行早期干预。实践中,由于我市各医疗机构对孤独症诊断能力有限,又缺乏专门机构,再加上家长专业知识缺乏和侥幸心理等原因,导致大部分孤独症儿童未能得到及时筛查和诊断。 2、最佳干预期(抢救性康复期)入园难。孤独症儿童的最佳干预年龄一般是3-6岁,干预时间越早、干预时间越长越好。据不完全统计,我市现有孤独症儿童超过2000名,而正在接受干预治疗的只有200人左右,还不到总人数的十分之一。出于教学费用和教育资源等原因,孤独症儿童被大多数的普通学前教育机构拒绝,而专门针对孤独症儿童进行教育和康复训练的机构匮乏。 3、学龄期入学难。在中小学阶段,普通学校拒收、特殊教育机构不足,大量的孤独症儿童失学。目前在学校就学的孤独症儿童,大多是通过家长的个人努力而入学;特教学校资源严重不足,既有的学校也多是针对盲聋哑、弱智等其他类残疾人,孤独症儿童的康复、教育明显落后;了解孤独症儿童教育特点的教师以及相应的设施缺乏,很难提供适合的与个别化的教育计划(iep)。 4、成年后就业、托养和养老难。成年孤独症患者和失学的孤独症儿童一样,面临着无处可去的问题。事实上,不论是未成年的孤独症儿童,还是已经成年的孤独症患者,都需要有人照料。几乎所有孤独症患者的监护人,从拥有一名孤独症孩子那天起,都会有着同样的绝望和恐惧,当他们逝去后,这些不谙世事的孤独症孩子也将在短期内无声消亡。目前,我市福利院尚还无法接收大龄孤独症患者养老。 二、对策及建议 1、开展联合调研,摸底把脉。建议由市政府主要领导关注并牵头,教育局、发改委、民政局、财政局、人社局、卫生局、残联、计生委等部门负责人参加,就完善孤独症患者教育康复服务体系问题展开联合调研,掌握我市各阶段孤独症患者数量、生存状况及现实困难。进一步明确和落实相关部门在孤独症患者特殊教育中的职能和责任,在保障孤独症儿童入学、新生儿疾病筛查与治疗、学校建设、经费投入、教师编制配备、工资待遇、特教学校企业税收减免、残疾人口统计等方面通力合作,各司其职,齐抓共管,加快推进孤独症患者教育康复事业发展。 2、加强宣传,让孤独症成为一般科普常识。依托一年一度的联合国孤独症日,对孤独症进行集中、高强度宣传。如通过公益广告、孤独症知识进校园等多种形式,引导普通市民了解、接纳和关爱孤独症患者,为他们融入社会营造必要的舆论环境。同时,面对孤独症日益多发的趋势,将孤独症科普知识列为妇幼保健站等场所新增宣传内容,重点对孕、产妇及其家人进行普及教育,着力提升孤独症儿童早期筛查和诊断率,为患者抓住最佳干预期创造可能和赢得时间。 3、多方联动,建立健全孤独症儿童教育服务体系。一是制定和颁布发展特殊教育地方性法规和"随班就读"等工作暂行规定。如,尽快出台《大连市关于进一步加快特殊教育事业发展的意见》等文件,并将孤独症儿童康复、教育和师资作为一项重要内容纳入其中,以期尽快解决当前孤独症儿童受教育难的迫切困难。二是加大孤独症儿童教师培养力度。加紧培养和培训孤独症儿童教育专业教师是开展孤独症儿童教育最为迫切的任务。配备专业技能教师,是学校接收孤独症儿童的必要条件。应采取委托培养、定期培训或外派学习等形式,长短期兼顾的方法,迅速增加我市孤独症专业教师数量,持续培育和夯实孤独症儿童教育师资力量。三是通过提供补贴等方式鼓励普通幼儿园、中小学接收孤独症儿童,实施融合教育。


近年来, 随着生活方式的改变, 人们越来越注重健康了, 毕竟这是最基本的幸福! 虽说现在医学发达 但某些病 还是没能攻克 比如说令人谈之色变的 癌!症! 虽然谈癌色变 但人们依旧对它很关心 因为谁都不想和它有关系! 上个月, 国家癌症中心发布了中国最新癌症数据, 结果发现: 中国城市居民从0-85岁, 每个人癌症发生率都在三成以上! 而现今,我国 每天约有1万人 确诊癌症! 相当于平均 每7分钟 就有一个人得了癌症! 如果这个数据还不足以让你信服的话 那么看看这个 据最新调查报告显示: 目前我市已进入老龄化社会, 由于运动量减少, 吸烟饮酒、不合理膳食等 不良健康生活方式 日趋严重, 恶性肿瘤已成为紧随心脏病之后, 导致居民死亡的第二大慢性疾病。 大城市女性患癌风险高于男性 据天津市肿瘤医院院长王平教授介绍 大城市女性患癌风险高于男性 女性发病前五位的肿瘤依次为 乳腺癌、肺癌、肠癌、胃癌、甲状腺癌 男性发病前五位的肿瘤依次为 肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、肠癌 城市女性乳腺癌、肠癌、甲状腺癌 增长趋势明显的原因 主要与肥胖、不健康饮食、久坐、 腰围增粗等因素有关。 而胃癌、肝癌、食管癌随着城市化提高, 发病率在下降。 本市癌谱也呈现大城市化发病特点, 既有发达国家的高发肿瘤, 又具备发展中国家的高发肿瘤, 给肿瘤防治带来了新的挑战。 恶性肿瘤最"青睐"中老年人 市肿瘤医院院长王平教授介绍, 我市15岁以下儿童, 15~44岁年轻人, 45~64岁中年人 65岁及以上老年人, 恶性肿瘤发病占全部恶性肿瘤发病的 比例分别为 0.44%、10.31%、44.98%和44.28%。 人群恶性肿瘤发病率 总体随着年龄的增加而增加, 至75~84岁区间达到顶峰, 85岁以上又有下降。 其中60岁以下男性低于女性, 60岁以上组男性高于女性。 关于癌症,你必须要知道 与其谈癌色变,不如好好预防, 不要让自己成为癌症风险里的人! 去年武汉市食品药品监督管理局曾发布 最权威"致癌物列表"! 赶紧对照一下 是不是自己经常接触这些东西 有则一定要改!!! 一类致癌物 酒精和酒精饮料: 主要导致肝癌。 香烟: 富含各种致癌物,导致多器官癌症。 中式咸鱼: 主要含亚硝胺类化合物,导致消化道癌症,比如典型的鼻咽癌。 太阳辐射、紫外线、美容院的日光浴设备: 主要导致皮肤癌。 苯并芘: 常见于烤肉中,无烟烤肉相对好一些,它也是汽车尾气中的成分之一。 黄曲霉毒素b1: 常见于霉变的花生和粮食,土榨花生油中很多见。 氡: 室内空气污染,主要是在氡本底值高的地区。 砷、镉、苯、二噁英、煤焦油: 主要来自工农业污染和职业病。 另外,室内烧煤、橡胶工业、木屑等也被列入1类致癌物。 二类致癌物 其中,2类致癌物也分为2a类和2b类,致癌可能性2a2b。 丙烯酰胺: 常见于薯条、薯片、油条等高温处理的食物,不过主要来源是爆炒。 黄曲霉毒素m1: 常见于牛奶,主要是牛的饲料被霉菌污染,南方地区多见。 铅: 主要来自工农业污染,过去含铅汽油是城市铅污染的主要来源。 红肉: 国际癌症研究机构称,吃红肉与结直肠癌有密切关系,也有证据表明,吃红肉与胰腺癌和前列腺癌有关。 4-甲基咪唑: 焦糖色的副产物,常见于酱油、可乐等,不过含量极低,致癌概率可以忽略不计。 汽油: 可能是因为其中含有的少量芳香族化合物。 三类致癌物 3类致癌物 指导致 动物和人致癌的证据都不明确, 其实这一类导致癌症的 可能性非常非常小。 汞、皮革加工、苏丹红、三聚氰胺、 二氧化硫、双氧水、次氯酸、 印刷油墨、氨苄西林、聚乙烯、聚丙烯、 聚氯乙烯、玻璃纤维。 煤粉、铁锈、咖啡因、胆固醇、 静态磁场、茶、维生素k。 看完这么多, 小编也都为自己的身体深深担忧, 那么我们需要怎么做 才能预防癌症呢, 小编也给大家总结了一下。 1、不吃发霉的粮食及其制品。 2、不吃熏制或腌制的食物 3、不吸烟 4、不酗酒,特别是不饮烈酒 5、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟 6、多运动 7、不要过度晒太阳 小编也提醒大家,生命只有一次, 要好好地对待自己的身体, 勤做检查,少吃致癌物质, 多吃蔬菜水果,多运动, 保持一个健康的心情和状态。 领导说了: 您点一个 小编工资涨5毛! 看一看? 天津本地宝提供很多民生生活办事: ①微信办事 (医院挂号、社保查询、机动车违法查询、小客车摇号查询等民生服务) ②津门攻略 (最新活动展示、景点门票购买、自驾游、出境游等活动服务) 想知道更多我们的服务,快来加入我们吧! (可跟小编尽情互动哦!) 这里每天都有地道的天津生活指南!您想了解任何有关天津的信息,都欢迎在后台关注和调戏小编哦~ 点击 "网上办事" 或者 后台回复关键字 可查: [社保]查余额、找密码、医保定点 [居住证]办理指南、进度查询 [出入境]办理指南、地点分布 1)港澳通行证新办、续签办理指南 2)护照新办、续签办理指南 3)台湾通行证新办、续签办理指南 [身份证]新办、补、换办理指南 [公积金]查询余额、办理指南 [交通]地铁、公交、汽车、巴士查询 [车辆]机动车、驾驶证办理指南 [往期回顾]更多资讯,莫要错过哦 其他指引: 1、直接留言,小编会回复。(留言较多,请亲多点耐心哦 ) ▌信息: 内容来源于天津生活通、网络等 ,如侵删。 ▌图片:来自于网络,如侵删。 ▌编辑:ni ni ▌文章:内容天津本地宝整理,转载需注明。


撰文:海英博士 | 编辑:暖暖 欢迎朋友圈分享 如需转载,请后台联系 授权 现在正值期末考试来临之际,孩子们进入总复习阶段,家长们也开始焦虑的辅导学习的阶段了,都希望孩子能够早早的培养起良好的学习习惯,考试能考出好成绩,不用这样每天为了写作业复习而弄得家里鸡飞狗跳的。 然而,如果家长辅导孩子学习的方式不对,不但培养不起来孩子好的学习习惯,反而会打击孩子学习的自信心,今天我们就一起来学习一下如何培养孩子良好的学习习惯。 - 01 小学生学习习惯养成的规律 每个孩子的学习能力都不太一样,也和孩子的能力发展水平不同而有关系,但是总体上来讲,孩子的学习能力是 随着年龄增加逐渐成熟 ,不管一开始他们的起始能力水平如何,但都是在逐渐完善的。 孩子注意力保持时间的规律 年龄越小的孩子,注意力保持时间就更短,随着年龄的增加,孩子的注意力保持时间也会增加,有注意力缺陷的孩子,他的注意力保持的时间会相对更短,也更难以集中,但是这种注意力的情况也受情绪的影响会更大。 当孩子情绪焦躁被批评过多,注意保持时间也就会更短,或者是他们会非常抗拒学习。因此有注意力缺陷的孩子,缓解他们的焦虑情绪是尤为重要的。 时间管理能力的规律 有的孩子上小学一年级的时候,就已经有了相对较强的时间意识,已经学会了看钟表,初步可以跟父母规划时间,但是毕竟孩子的年龄还比较小,在时间管理上还需要父母不断的督促和帮助。 随着孩子年龄的增加,如果家长能够耐心地培养孩子的时间观念和时间管理的意识,逐渐到了小学高年级的时候,孩子的自我时间管理能力也就增强了,比较清楚自己做不同的任务的时候分别需要多长的时间。 如果小时候就表现出时间感不够好,时间意识不够强的孩子,就需要家长能够多重视时间感的培养,比如让他学习如何看钟表,虽然学习起来有点困难,但坚持下去,孩子终究会能够学会如何看钟表的。 孩子需要学会了解自己,完成各科作业所需要的时间,外出游玩儿的时间规划,都要和孩子讲清楚,让孩子心里有数,家长也要做好时间管理的示范。 自控能力成长的规律 一般来说,对于女孩子来讲,自控的能力比同年龄的男孩子要相对较强一些,听指令的能力也相对好一些,所以我们都认为女孩子比男孩子更好管,更乖一些。 然而不论是男孩子还是女孩子,自控能力不好的孩子,就需要家长不断的鼓励,他们保持在学习上的注意力越来越多,这个过程需要家长不断的鼓励,也需要家长保持耐心。 - 02 - 不良学习习惯的形成原因 有的孩子注意力集中本来就困难,比同龄的其他的小朋友集中起来更加的困难,保持的时间也会相对较短,有的是过于活泼好动,难以控制住自己,根本就做不下来,这是孩子自身的原因。 家长不当的学习辅导方式 家长错误辅导也会给孩子的学习习惯造成不良的影响,有的家长过于焦虑,孩子的学习一点也不放手,每天盯着孩子写作业,做不好就会打,或骂或者惩罚,让孩子逐渐对学习产生厌恶的情绪。 有的孩子情绪过于焦躁或者容易激动。也有的孩子一到学习的时候,情绪就非常的低落,或者是难以平静,或者是经常因为一点小事而生气,注意力也受到了很大的破坏。 - 03 - 如何更好地帮助孩子培养良好的学习习惯 培养孩子良好的学习习惯,需要正确的方法,家长不能急于求成 家长要了解孩子本身学习能力的水平 每个孩子的学习能力水平不同,有的孩子认知能力是比较强,很早就对学习感兴趣,学习习惯培养起来就相对容易一些。 有的孩子则是坐不住,不喜欢做枯燥的事情,尤其是学习这样的事情,让他感觉头疼枯燥没意思,对于这样的孩子,家长的要求先不要太高,不要因为写作业的问题对孩子经常的大吼大叫,对于坐不住的孩子,学习上安排的任务尽量要不要时间过长,可以把任务分成小块,让孩子容易完成,有成就感。 在时间安排上,还是在低年级的时候以完成学校作业为基本的标准,孩子学习的兴趣,也就逐渐增加,因为他觉得完成作业并不是一件非常困难的事情,而是一件有成就感的事情。 在学业成绩上有一些成就感了,他的学习兴趣也就相应的提高了,这时候可以增加一些和孩子之间学习上的探讨,比如对于一篇作文的不同选题,家长发表自己的意见,当然也鼓励孩子发表他自己的观点。并且家长不要急于否认孩子的观点,一道应用题有多种解决方法,家长鼓励孩子多想几种办法。并且对孩子想出来的,其他解决问题的办法,要给予及时的认可。 培养孩子独立自主的学习习惯 教孩子写作业的时候,家长要有意识地培养孩子独立完成的意识,现在孩子说一下今天布置了什么样的作业,哪些作业内容,鼓励孩子先写作业再玩儿,如果孩子强烈要求先玩儿一会儿的话,可以和孩子商量玩儿的时间,尽量准时结束玩耍来完成作业。 如果孩子不能达到准时,家长也不要着急,在不断的鼓励下,会逐渐的增加时间概念,在写作业的过程当中,家长尽量不要在旁边不断的督促,监督,控制。 要鼓励孩子独立的完成。如果发现孩子走神的时间比较长了,可以轻轻地提醒孩子,千万不要用突然的高声调声音,去呵斥孩子。 鼓励式的学习,而不是惩罚式的打压,不要把学习当成惩罚的工具,比如这次没考好,或者今天在学校犯了错误,就让孩子多抄几遍课文,或者写字不工整,就撕掉孩子的作业本,罚他重写。 这样都是错误的,家长要重视的是语言上的鼓励,比如你今天作业做的又快又好,你今天的口算做得很认真,你的字写得更好啦。 培养孩子阅读的习惯 家长和孩子共同阅读相同的课外读物,这样可以和孩子共同分享书中的内容,孩子觉得读书不是他自己一个人的事情,是家长和孩子共同的一个愉快时光,孩子对阅读的兴趣也会逐渐增加,也可以让孩子把所读的有意思的情节讲给爸爸妈妈听,家长听的时候也要对孩子表达感兴趣,产生共鸣。


据史料记载,在汉朝时期,中央政府就开始在西域设立西域都护府,这标志着新疆地区成为中国领土的一部分,当时中央政府也对西域展开有效的管辖。然而历史的车轮来到晚清后,由于晚清政府的腐朽无能,新疆这块沃野千里的国土,却遭到沙皇俄国和英国的入侵。但在如此危险的境况下,出现了一位举世公认的民族英雄,这便是收复新疆的左宗棠。大家都知道,第一次鸦片战争,英国列强用大炮轰开了古老中国的大门。此时世界其他列强开始意识到,古老的中国已经国力衰退,各国开始相继攫取在华的经济利益。特别是在第二次鸦片战争期间,俄国人趁火打劫,以调停为名,强迫清政府签订一系列不平等条约。东北大量领土被割让给沙皇俄国,然而沙皇俄国的胃口实在是太大了,又把目光投向了广袤的新疆。据资料揭露,当时沙皇俄国和英国人的想法类似,都是希望利用阿古柏的叛乱,趁机肢解新疆。那么沙俄对新疆虎视眈眈,为何清廷不能丢掉它呢?在满清政府的高层内,展开了一场巨大的讨论。当时李鸿章的目光实在是太过于短浅,认为新疆属于不毛之地,人烟稀少,可以将这块国土送给沙皇俄国和英国。将主要的力量和财力全部用于海防上,然而左宗棠却公开反对李鸿章的意见,并且随即作出反驳,据史料记载。左宗棠一句话说服慈禧"天山南北,资源继位丰富,特别是煤、铁、金银更是不可胜数,看上去是千里沙漠,但实际上却是聚宝盆。而且战略位置极其重要,我朝定都北京,只有保住了新疆才能够保住蒙古,保住了蒙古才能保住京师。否则的话,新疆一旦丢失,那么各国列强以及刀匪,都会时刻威胁到京师的安全,后果不堪设想。"慈禧太后可是一个爱好贪图享乐的人,自然不愿意过颠沛流离的生活,于是最终决定派出左宗棠前往收复新疆,打击阿古柏叛军以及背后的列强势力。然而决定是下来了,但军费何来?大家要知道,当时的清政府的大部分钱财,都用去赔款了,国库早就空虚,入不敷出了。


家长在教孩子英语时。宝宝究竟几岁最适合学习英语并将英语融入真实的生存经历当中。如玩球(playaball)、唱歌(singasong)等宝宝究竟几岁最适合学习英语,播放英文儿歌当作背景音乐,5个月宝宝智力如何开发比方种种差异动物图案的识字图卡。怎样让宝宝学会开口说英语呢?其实这跟孩子学会母语的进程很相似(细听→相识→模仿)。或是展示实体、图片等!多给予鼓励、少些压力,云云一来,市道市情上的英语资助讲义甚多,家长可以带孩子一起玩手指谣、认字卡、读简略的英文故事给宝宝听,过细内容只管即便以幼儿能明白的事物为例。 双手就指向头。也不要太甚勉强孩子喔,是初期资助孩子了解英文字母的好帮忙。孩子就可以开始学会利用一些简略的生存化短句,大概使得孩子畏惧、腻烦英语;最忌讳的便因此填鸭式、背单字的要领,孕妇在有身时期播放一些英文儿歌做为胎教音乐,好比睡前、沐浴时宝宝究竟几岁最适合学习英语。 能作育宝宝对美语的熟习感;逼迫幼小的儿童学习英语,不太甚逼迫孩子影象或是背诵,或是与宝宝一起看英文绘本等活动。另有中英双语比较的卡片,一岁多的宝宝如何引导他学英语让孩子能在天然的一样平常情境下利用、打仗英语,或是玩游戏时,让孩子可以自行方便取得绘本、字卡等,辅导时也要过细观察孩子的应声。才气明白孩子是否真的听懂了,家长们宜思量孩子的喜好、月龄与程度,反而扼杀孩子学习英语的兴趣;先带孩子辨认周遭人事物的名称宝宝究竟几岁最适合学习英语,字母卡、字母积木、字母泡棉或字母不织布:以字体大而清楚、材质不易撕坏或吞入为紧张思量,选择孩子可以继承的讲义;若买返来转头发明不切合,识字图卡:即上面有图案,针对学龄前幼儿。 搭配手势、举措,在环境制造能轻松打仗英语的机遇,不应该让孩子意识到"我在学英语";选择图片生动辨识度高的为佳,像是妈咪(m mmy)、车车(car)、牛奶(milk)、门(door)等,多善用肢体语言,资助讲义面面观在家中营造一个学习英语的小角落,待孩子2~3岁后。好比说到头(head)这个字时,久而久之。


原文地址:武医结合,全民健身作者:武医养生武医结合,全民健身 本文节选自2001年《武当》杂志举办的《武术论文》年会 武术是我国传统的民族体育项目,它是我国古代劳动人民在长期的实际生活中,不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产,是古老的东方文明宝库中的一颗璀璨的明珠。它以其独特的哲学底蕴,丰富多彩的套路动作设计和显著的健身效果,受到国内外众多人士的喜爱。目前,我国政府十分重视全民健身工作,已将其计划列入政府工作报告,作为中国体育发展的重大战略措施之一。武术如何在这种良好的大气候下,抓住机遇,在全民健身的热潮中发挥其应有的作用呢?笔者以为,武医结合是一个发展方向。 一武医结合,由来已久 我国劳动人民在生产和生活中,很早就发现,按摩和运动能减轻肌肉疼痛,改善关节活动。传说在唐尧时代,人们已经开始应用运动疗法防治关节活动障碍的毛病,到了春秋战国时期,人们又逐渐总结出"导引术"和"吐纳术"等方法防治疾病。汉朝末年,大医学家华陀依据熊、鸟、虎、猿、鹿五种动物的动作姿势,创编了最早的武术健身功法-五禽戏。后来又相继出现了八段锦、易筋经、形意拳、八卦掌、太极拳等武术功法和套路,这极大的丰富了武术健身的内容。近代,如王子平、佟忠义、郑怀贤等武林前辈,他们均以精湛的武功结合医术,为人解除疾病痛苦,及至当代,也不乏像刘光陆、汪佩琴、郑光路、傅时鉴、李宝余、范世忠这样默默无闻的武医实践者。 二武医结合的基础 1、健身价值 武术是一项具有很高健身价值的体育锻炼方法。经过大量的实验研究表明:坚持武术训练能够明显改善和提高人体各种系统的功能,从而促进机体内环境的相对稳定,提高机体的免疫力。不仅如此,武术训练还能预防衰老。上个世纪八十年代中期,湖南长沙市老年医学研究室,在19个省市进行长寿调查时发现,90岁以上而身体健康者,大多为常年坚持习武的人。 2、健"心"价值 在日常生活中,人们不可避免的会被各种各样的事情所困扰。特别是现代社会,经济飞速发展,事业上竞争激烈,生活节奏逐步加快,这无疑都给人们心理带来巨大的压力,从而造成精神紧张,情绪焦虑、烦躁,心态失衡。曾有人感叹道:"今天可以拿出很多钱买到世界上最高级的一张床,但却难以买到一个安稳的睡"久而久之,这些不良的心态便会使人产生精神障碍,即所谓的心理疾病。 这种现象已被越来越多的医疗界的专家意识到,故而世界卫生组织几年前对健康给出了新的定义:"健康,不只是身体上的良好,而且还包括精神的以及社会的安宁状态"美国一位著名的心理专家曾预言:"随着中国社会的商业化的变革,人们面临的心理问题,对自身生存的威胁,将远远大于一直困扰中国人的生理疾病" 在这种背景之下,要预防和治疗这类疾病,理想的选择就是武术。 在练拳时,抱元守一,神不外驰,人的精神和意识都集中在拳架的演练上,此时一念代万念,那些痛苦焦虑之类的不良心态得到了有效的抑制,而眼前有人视无人,眼前无人视有人的散招、单拆的训练,则可使人的那些愤怒、烦躁的情绪得以适当的宣泄,从而产生良好的心态,增进心理健康。 三武医结合的方法 所谓武医结合,就是医疗+武术,即生病之人在进行必要的医疗同时,坚持武术锻炼。病轻,体力尚佳者,可选择速度稍快,用力中等的类似少林拳的演练方法练拳;病轻,体力不佳或病重体力尚可者,可选择松缓轻柔,用意不用力的类似太极拳演练的方法练拳;病重,体力不支者,可运用默想套路动作的方法练拳。至于拳种的选择,则根据病人的喜好而定。 上述内容,只是一般情况下所采用的方法,在具体操作时,不必拘泥,先医后武或武医并重,应视具体情况而定。总之,"武医结合,疗效显著,因人因病,侧重不同,贵在坚持,勿急勿燥,理一法万,随机应用。" 武医结合案例一《先医后武,治疗子宫内膜炎》 李宝余先生是辽宁省阜新市太极拳协会的副秘书长,武当医术传人,宝余点穴按摩中心主任,擅长治疗妇科疾病-血崩,在辽宁有"血崩克星"的美誉。 病人孙×,女,35岁,2000年4月,月来不走,淋漓不断,吃中药数月无效。b超诊断:子宫横径6.3cm,前后径5.5cm,纵径6.0cm,宫口轻度开放,宫内可见2.0×1.0混合回声,确诊为子宫内膜炎。2000年10月25日经朋友介绍,请李先生医治。李先生根据其病情,选取关元、三阴交、隐白、断红穴、肝俞、脾俞、膈俞、太渊、血海、太冲等穴位为其点穴按摩。经过十次治疗后血止,但患者仍感身疲力乏,李先生嘱咐孙×继续进行按摩治疗,同时学练太极拳。一星期后,停止按摩,让孙×专练太极拳。一年后经市妇产医院检查:一切正常。 武医结合案例二《武医并重,治疗慢性前列腺炎》 范世忠先生是辽宁省阜新市五龙小学教师,师承李宝余先生的医术,自学中医大专,业余时间主持"武医堂"门诊工作,人称"范大夫"。 1995年8月的月一天,患者佟某,四十岁,来武医堂求治其久治不愈的疾病-慢性前列腺炎。经过辩证,范先生授其少林拳一套,并嘱其按时服用药物。从此,每天早晚佟某都来范先生的练武场练武。起初每次练十几分钟,以后逐渐增加,最后竟能坚持训练一个小时。半年以后,佟某肛门不发胀了,坐立不安之感没有了,尿急、尿频的症状明显减少。范先生嘱其停下药物,继续练拳。四个月后,去医院化验前列腺液:一切正常。 武医结合案例三《六字诀+形意五行拳治愈癌症》 刘光陆老师是陕西省西安市新城中医院医师,著名的武医专家。她在长期的武医实践中,总结了大量的宝贵经验。她认为六字诀吐音功与形意五行拳的气机运行时合拍的,吐嘘音与打崩拳都属木属肝,同时运用既利于散滞,又利于气机之伸缩; 吐呵音与打炮拳都属火属心,同时运用既利于下气,又利于气机之开合; 吐呼音与打横拳都属土属脾,同时运用既利于去身体之热,又利于气机之团聚; 吐呬音与打劈拳都属金属肺,同时运用既利于解身体之极,又利于气机之起落; 吐吹音与打钻拳都属水属肾,同时运用既利于去寒去风,又利于气机之流行。所以她在临床时六字诀经常与五行拳同用。据不完全统计,她收治的310例癌症患者中,有21例痊愈,余下之人,多数也能吃能睡,痛苦减轻,寿命延长。 四结束语 武医结合具有治病强身的双重功效,它是一种适合于治疗多种慢性疾病的有着广阔前景的综合疗法。为此笔者呼吁与会的武林前辈和武林同道,尽快开展这方面的探索与研究,使武医结合的方法更科学化,更系统化。从而使在全民健身热潮中选择武术的朋友们,在锻炼时目的性更加明确。果能如此,笔者相信参加武术锻炼的人会更多。


学校简介 北京师范大学是中国现代高等教育的奠基者。其前身是创立于1902年的京师大学堂师范馆。北师大是首批列入"211工程",一期"985工程"高校。 2019在京招生计划稳定,继续投放优势专业 2018年学校在京一共投放27个招生专业,其中包括4个宽口径招生专业,学生入校后可以根据自己的兴趣爱好及学习情况选择相应专业进行修读。如环境科学,包含环境科学和环境工程;生物科学,包含生物科学和生物技术;地理科学类,包括人文地理与城乡规划、自然地理与资源环境和地理信息科学等。考生在填报专业志愿时按宽口径招生专业名称填报,一个宽口径招生专业相当于一个招生专业志愿。 除此之外,学校目前每年在北京投放9个实验班,包含基础文科试验班和基础理科试验班、瀚德实验班等。瀚德实验班包括国际经济与贸易和法学两个专业,培养复合型的人才,既要学习专业知识,还要学习一门第二外语。 学校的物理学(协同创新实验班)、物理学(基地班)、地理科学类(基地班)、法学(卓越实验班)等依托国家级人才培养平台、研究院、人才培养实验基地等开展人才培养工作。 所有实验班都是作为专业志愿供考生填报。各实验班录取分数差异并不明显,考生可依据个人的兴趣和爱好选择填报。 创新人才培养举措 提升教学质量 学校在人才培养模式上采取一系列有效举措,提升教学质量,其中包括小班化的教学。学校目前有一半的课程的班级规模在30人左右,既保证了课堂质量也符合教育部提出的打造"金课"、淘汰"水课"的要求。另外,学校实行全员新生导师制:每年聘任800多位教授、副教授和研究员等担任新生导师帮助新生了解学科专业特点、转变学习方式、制订学习规划,激发学生学习和创新潜力,为促进学生发展奠定良好基础。 同时,北京师范大学是最早开设科研训练计划的高校之一,至今已经形成比较完备的体系。有国家级的实验项目、北京市一级项目、学校一级项目、院系一级项目以及导师的科研项目,面向本科生开放。 近两年北京招生专业,志愿满足率达百分百 2018年的文科录取分数线为662分,理科为663分,即文科高于一本分数线85分左右,理科高于一本线131分。 录取规则今年没有大的变化和调整,以最终发布的招生章程为准。2018年的招生规则没有专业极差、分数优先,按照专业志愿来进行录取,且没有男女生的限制和应届往届生的限制,近两年的专业志愿满足率均达百分之百。 需要注意的是,在单科成绩方面,如考英语专业的学生,学校要求外语语种为英语。又如瀚德实验班虽然对学生的外语语种没有限制,但部分课程为全英文教学,建议英语考生进行报考。外语单科成绩不能低于120分。 常见问题 问:学校推行的小学期制度是如何设置课程的呢? 答:在暑假期间,学校会组织开展一系列学习实践的活动,包括一些社会实践类的课程,以及提供国外境外的交流、访学、短期学习的机会。 问:心理学只招理科生不招文科生吗? 答:学校的心理学目前只招收理科生,但是入学之后的转专业没有进行文理科的限制,按照学生的专业兴趣以及学习能力来进行考核,所以文科生在入校后还是有转入到心理学进行学习的机会。 问:服从调剂分到了自己不喜欢或不擅长的专业怎么办? 答:学校转专业的情况为:转出无门槛,转入需要通过相关院系组织考核测试,符合专业要求便可以转专业。近几年北京师范大学在北京没有调剂的学生,学校基本上能够满足学生的需求。 同时学生在主修专业学有余力时,还可以进行辅修双学位,拿到辅修证书或是双学位证书。


-1956年,在我国十二年科学技术发展远景规划中,半导体科学技术被列为当时国家新技术四大紧急措施之一。为了创建中国半导体科学技术的研究发展基地,国家于1960年9月6日在北京成立中国科学院半导体研究所(以下简称半导体所),开启了中国半导体科学技术的发展之路。半导体所拥有两个研究中心-国家光电子工艺中心、光电子器件国家工程研究中心;四个国家重点实验室-半导体超晶格国家重点实验室、集成光电子学国家重点联合实验室、表面物理国家重点实验室(半导体所区)、半导体照明联合创新国家重点实验室(筹);一个院级实验室-半导体材料科学重点实验室。此外,还设有半导体集成技术工程研究中心、光电子研究发展中心、材料科学实验室、高速电路与神经网络实验室、纳米光电子实验室、光电系统实验室、全固态光源实验室和半导体能源研究发展中心。并成立了图书信息中心,为研究所提供科研支撑服务。半导体研究所现有职工690余名,其中科技人员460余名,中国科学院院士8名,中国工程院院士2名,正副研究员及高级工程技术人员198名,"百人计划"入选者及国家"杰青"获得者38名、国家百千万人才工程入选者6名。其中黄昆先生荣获2001年度国家科学技术奖。设有5个硕士学位授予点,3个工程硕士培养点,4个博士学位授予点,3个博士后流动站。半导体所秉承"以人为本、创新跨越、唯真求实、和谐发展"的办所理念,奋斗不息,勇攀高峰,取得了快速发展,研究所已逐渐发展成为集半导体物理、材料、器件研究及其系统集成应用于一体的半导体科学技术的综合性研究机构。根据半导体所发展需要,拟招聘2013年高校应届毕业生若干,欢迎有志献身半导体科学研究事业的人才加入到我们的队伍中来。一、招聘需求岗位序号 部门 岗位 学历 专业 备注1 半导体集成技术工程研究中心 微机电系统 博士研究生 微电子学、半导体物理 2 半导体集成技术工程研究中心 光电器件 博士研究生 半导体物理 3 半导体集成技术工程研究中心 光电器件 博士研究生 半导体物理 4 半导体集成技术工程研究中心 物理工程(秘书) 硕士研究生 相关 5 材料科学实验室 量子级联材料的mbe生长或器件工艺 博士研究生 半导体材料、半导体器件、光电子学、凝聚态物理 6 材料科学实验室 半导体低维结构材料与器件的数值模拟研究 博士研究生 凝聚态物理、半导体光电子学等相关专业 7 材料科学实验室 半导体低维结构材料生长和器件研制 博士研究生 凝聚态物理、材料物理与化学、半导体光电子学等相关专业 8 高速电路与神经网络实验室 硬件系统设计 硕士研究生以上 电子科学与技术及相关学科 熟悉电子应用系统、具有较强的pcb版设计、电路模块设计和调试能力9 光电子研究发展中心 硬件工程师 硕士研究生以上 电子工程、通信 印制电路板;硬件设计与系统调试;高频微带线设计10 光电子研究发展中心 软件工程师 硕士研究生以上 电子工程、通信、计算机科学与技术 arm、fpga开发,编写代码和软件调试11 光电子研究发展中心 光伏电池研发 博士研究生 半导体光电子学 12 光电子研究发展中心 功率器件模块 博士研究生 电力电子学 13 光电子研究发展中心 光电器件研发及科研辅助工作 硕士研究生以上 物理或光电相关专业 14 光电子研究发展中心 光电器件研发及科研辅助工作 硕士研究生以上 物理或光电相关专业 15 光电子研究发展中心 生物传感器的研究和表面修饰 博士研究生 生物相关专业 16 光电子研究发展中心 从事硅基光波导器件的设计与制作 博士研究生 微电子学与固体电子学、物理电子学 17 光电子研究发展中心 光电子器件结构设计 博士研究生 半导体光电子器件 18 纳米光电子实验室 表面等离激元相关器件研究 博士研究生 电子科学与技术 19 纳米光电子实验室 锑化物激光器、铟镓砷探测器材料和器件工艺研究 博士研究生 电子科学与技术 20 半导体照明研发中心 led白光通讯 硕士研究生以上 微电子 光通讯模块21 半导体照明研发中心 3d新型封装 硕士研究生以上 微电子 立体光学模拟22 全固态光源实验室 进行全固态激光器的电源及控制系统的研究 硕士研究生 电子学、电路与系统、机电控制 23 全固态光源实验室 进行新型高功率全固态激光器的研究工作 硕士研究生以上 激光技术、光电子学 二、应聘方式1.应聘者须填写《中国科学院半导体研究所应聘申请表》(见附件),并以电子邮件方式发送至:。邮件标题及应聘申请表名称请注明"岗位序号+博士硕士+毕业院校+专业+姓名",2.通过资格初审的应聘者参加面试,面试时间和地点将另行通知。初选不合格者不再另行通知。


不知道大家喜不喜欢吃"溏心蛋"?和煮得太"老"的鸡蛋比,不少人喜欢口感嫩嫩的"溏心蛋"。有些妈妈早餐时特意把握好火候,做成这种半熟的溏心蛋给宝宝吃。 殊不知,生鸡蛋里有对儿童危害极大的 沙门氏杆菌 。据报导,台湾地区有对2岁的双胞胎,因为吃生蛋液感染沙门氏杆菌,引发败血症,连续高烧4天,紧急治疗14天才脱险。 不过,沙门氏杆菌不耐高温,如果加热到90℃,2分钟就能杀死。所以给宝宝做鸡蛋的原则是:宁要老,别贪嫩。虽然会影响到口感,但却能保证卫生和健康。其实, 无论给孩子吃什么食物,都要记得一定要煮熟!煮熟!煮熟! 虽然美食的诱惑很大,但对于婴幼儿来说,并不是所有食物都可以轻易尝试的!为了孩子的饮食安全与营养健康,儿科医生建议: 以下5大类食物不要给孩子吃! 1、腌制食品 大家都知道腌制食品里有亚硝酸盐。人体摄入0.3-0.5克的亚硝酸盐可引起中毒,3克就能导致死亡。而且越小的宝宝越敏感,所以不建议宝宝吃腌制类食品。 曾有新闻报导,一个2岁的宝宝饭后呕吐不止、呼吸急促,被诊断为亚硝酸盐中毒,原因就是吃了家人腌制半年的咸菜。 2、鲜牛奶 鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。如宝宝不能喂以母乳,宜选用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。 3、巧克力 注意:3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。 巧克力蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,因而影响食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响了宝宝的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使孩子不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。 4、爆米花 现在很多人都喜欢吃爆米花,但是,爆米花的含铅量相当高,过量食用这种零食可能会导致孩子铅中毒,对孩子神经系统造成损害。因此,家长要重视这个问题! 5、大豆 大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。1~2 岁内的宝宝应尽量避免食用大豆食品。 为了宝宝的健康成长,爸爸妈妈要记得,以上的这些食物不要随意给孩子吃哦。


东汉皇帝列表1、汉光武帝(刘秀)(公元前6年-公元57年),25年-57年在位,共32年。原名刘绣,字文叔,汉高祖刘邦的九世孙。参加绿林起义军后,在昆阳以少胜多,打败王莽,25年刘秀称帝。病死,终年63岁,葬于原陵。2、汉明帝刘庄 (28年-75年),57年-公元75年在位,共18年。初名刘阳,刘秀的第四子。明帝时在洛阳建白马寺,这是佛教传入我国建立的第一个佛寺。病死,终年48岁,葬于显节陵。朝代故事:班超出使西域。3、汉章帝刘炟(56年-88年),75年-88年在位,共13年。明帝第五子,章帝喜欢儒术,并且实行与民修养的政策,人口迅速增长,在位时班超出使西域。章帝还是一位书法家,尤善草书,被后世称"章草"。病死,时年31岁,葬于敬陵。4、汉和帝刘肇(78年-105年),88年-105年在位,共17年。汉章帝第四子,10岁即位,由窦太后临朝称制,外戚窦宪掌实权。后来杀掉窦宪自己掌权。病死,终年27岁,葬于慎陵。5、汉殇帝刘隆(105年-106年),在位8个月就得病而死。汉和帝的小儿子,即位时刚满月,历史上年龄最小的皇帝,葬于康陵。6、汉安帝刘祜(94年-125年),107年-125年在位,共18年。汉章帝孙,父清河孝王刘庆,即位时才13岁,由邓太后掌权,他在太后死后掌权。于南下巡游途中病死,时年32岁,葬于恭陵。朝代故事:蔡伦造纸。汉婴帝刘懿,汉安帝去世后,太后阎姬为了把持国政,在阎显支持下,迎立刘懿为帝。但即位二百余日后就因病去世。7、汉顺帝刘保(114年-144年),125年-144年在位,共19年。汉安帝的儿子,顺帝是由宦官扶持上台的,朝政为宦官把持。政治日益腐败。他下令宦官可以养义子,并且可以世袭封爵。后来宦官与外戚相互勾结,政治更加腐败。病死,时年30岁,葬于宪陵。朝代故事:张衡和地动仪。


12月5日 国际志愿人员日 从1986年起,每年的12月5日为"国际促进经济和社会发展志愿人员日",简称国际志愿人员日。其目的是敦促各国政府通过庆祝活动唤起更多的人以志愿者的身份从事社会发展和经济建设事业。 世界上有一群人,在教育、科学、文化、卫生、体育、环境保护等领域,长期开展志愿服务活动,为残疾人、未成年人、老年人、失业人员和其他有困难需要帮助的社会群体和个人提供志愿服务。他们,就是今天"今日是"的主角:志愿者。 一名合格的志愿者 是积极向上的正能量 是社会文明的风景线 有爱无碍,平等尊重 不断散发太阳般温暖 何谓对生命的尊重 何谓真正的善良 奥黛丽赫本用自己的一生在践行 作为联合国儿童基金会亲善大使的代表人物,她一直致力于为第三世界的妇女与孩童争取权益。 赫本说:"如果你在任何时候需要一只手来帮助你,你可以在自己每条手臂的末端找到它。随着你的成长,你会发现你有两只手,一只用来帮助自己,另一只用来帮助别人。" 比拥有上帝亲吻的娇俏脸庞更令人艳羡的,是拥有高贵善良的灵魂和跨越时代的美丽心灵。 人们说赫本是落入人间的天使 而她身上的纯真善良及甘于奉献 在每一位真正奉行志愿精神的志愿者身上 同样适用 志愿服务精神是什么? 奉献 奉献精神是志愿服务精神的精髓。志愿者在不计报酬、不求名利、不要特权的情况下参与推动人类发展、促进社会进步。 有爱 提倡志愿者欣赏他人、与人为善、有爱无碍、平等尊重。志愿者之爱跨越了国界、职业和贫富差距,是没有文化差异、没有民族之分、不论高低贵贱的平等之爱,它让社会充满阳光般的温暖。 互助 志愿者凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开展各种志愿服务活动,帮助处于困难和危机中的人们。唤醒了许多人内心的仁爱和慈善,使他们付出所余,持之以恒地真心奉献。受助者获得生活的能力后,也会投入到关心他人、帮助他人、为社会做贡献的志愿活动中。 进步 志愿者通过参与志愿服务,自己的能力得到提高,同时促进了社会的进步。在志愿活动中无处不体现着"进步"的精神,正是这一精神使人们甘心付出,不断追求社会和谐。 那些变了味道的志愿服务 根据志愿服务联合会的统计数据,目前我国的注册志愿者总人数已达2511万;从1993年到目前为止,全国累计已有2.68亿人次的志愿者为全社会提供了61亿小时的志愿服务。加上数量庞大的未注册志愿者,我国志愿者数量蔚为可观。 中国的专业志愿服务潜力很大,但道路很漫长,大量的ngo也需要被管理、被教育。 当前国内志愿者活动存在"被志愿"、节假日及重要节点扎堆、象征性捐款、志愿者服务不专业等现象,不仅让志愿服务变了味道,更有损志愿者的形象。如不及时加以遏制,将妨碍我国志愿服务事业健康发展。 比如近期发生的两起马拉松志愿者干扰选手正常比赛的现象: 还有很多支教、救灾捐款等志愿活动,只讲数量、不讲质量,只讲场面、不讲效果,有乐无教、流于形式。 喊喊口号、摆摆排场,也只是表面上的振奋人心,任何公益事业,都需要踏实肯干。物质固然可以维持受灾地区、贫困学校等一定时间的用度,但很多困难,并非金钱可以解决的。面对志愿服务浮躁、功利的现象,首先还要心中有爱,真正关怀,其次还应树立志愿服务好事久做、难事长做、虚功实做的价值观。 不要求你做的多好,但希望从心出发的志愿服务,你可以一直做下去。 就像赫本说:"随着时间的推移,政治化的人道主义必取代如今那些带有人道主义作用的政治化行为,我希望这一天早点到来。如果我能够让更多的人关心,能够为哪怕仅仅一名儿童大声疾呼,那我就足够了。" 让灿烂的自己,永远发光发热 哪怕这光和热很小很小 有,就足够了 评论员说 新华网评论员:清哲木 从稚气未脱的"红领巾"到风华正茂的青年人,从热心的小区大妈到发挥余热的退休老人;从"全心全意为人民服务"的雷锋精神,到"爱心、奉献"的郭明义精神...随着时代的发展,大爱无私、温暖善良、真诚奉献的志愿者精神更加深入人心,中国人正用爱心让神州大地焕发新的风采。 "积小善为大善,善莫大焉。"当前,志愿服务在中国已成为一种风尚,"奉献、友爱、互助、进步"的志愿精神深入人心;扶贫济困、助人为乐的美德,已成为社会主流价值观的重要部分。 如果我们每个人都从"赠人玫瑰、手有余香"中感受善的力量,以实际行动书写新时代的雷锋故事,为实现中国梦有一分热发一分光,用奉献和爱心绘成中国笑脸,相信温暖的不但是你我,还有这个世界。 《福建日报》评论员:新龙 弘扬志愿者精神,还需要进一步完善激励机制,保障志愿者的权益。比如,政府及其有关部门应为志愿服务提供指导和帮助,还可通过采取一些鼓励措施,如表彰、奖励一些突出贡献者,从而激励人们积极参与志愿活动。同时,需要进一步规范志愿服务事业,比如,志愿者参与的志愿活动如果需要专门知识或技能,就应开展相关培训等。 "一个人做一件好事并不难,难的是一辈子做好事。"志愿者体现出来的乐于付出的奉献精神,是精神文明建设的重要组成部分。进入新时代,我们仍然需要弘扬志愿者精神,让做志愿者成为人们的生活习惯,让志愿服务成为人们的行动自觉。


爱孩子要有原则,迁就孩子不是真正的爱,而是害。 "当孩子哭着要东西时,父母应该怎么办,是给还是不给?"一位母亲来信问我。 我在复信时,送给她一段法国著名教育家卢梭的话: "当一个孩子哭着要东西的时候,不论他是想更快地得到那个东西,还是为了使别人不敢不给,都应当干脆地加以拒绝。" "如果你一看见他流泪就给他东西,就等于鼓励他哭泣,是在教他怀疑你的好意,而且还以为对你的硬讨比温和地索取更有效果。" 我在复信中还对她说:"孩子的欲望是无止境的,总有一天,你会拒绝他。而此时的拒绝会比当时的拒绝给孩子的打击要大得多。当孩子放纵的欲望最终被拒绝时,轻者会造成孩子的焦虑恐惧、烦躁不安和悲愤绝望的心理,他会觉得世界上谁都跟他过不去,严重的情况下,还会引起孩子的轻生自杀行为。" "如果您想培养一个 无赖 ,那就尽情地去 放纵 他、 迁就 他;如果您想培养一个很 棒 的孩子,那么面对孩子起初的不合理要求,您就要坚持用爱的原则、爱的理由拒绝他。" 这方面,我的好朋友王晶女士有很成功的经验。 王晶女士是福建师范大学外国语学院的院长助理,曾被评为"全国优秀家长"。她的女儿黄思路在上小学的时候曾被评为"全国十佳少先队员"。上中学的时候,黄思路出过两本书。她就读于北京大学时,每年的寒暑假,她还去美国学习钢琴。在我眼中,黄思路是一个"棒"孩子,不仅仅是因为她学习优秀,更因为她是一个通情达理、心态良好、很善于与人交往的"懂事"孩子。 许多人问王晶,你女儿并不是神童,智商很一般,可为什么她不论学什么都那么快、那么好呢?你们用了什么特殊方法培养的她? 王晶说,我们一直非常重视女儿素质的培养。我们觉得,一个高情商的孩子比高智商的孩子更容易成功。在孩子成长的过程中,我们首先关心的是孩子是不是在健康地成长、能不能适应各种环境,会不会与人相处,有没有一个乐观的心态。黄思路是独生子女,我们就总有一种危机感,担心娇惯孩子,怕她变得脆弱、低能,担心孩子习惯了走平坦大道,将来不会在崎岖的道路上行走。因此,在黄思路很小的时候,我们就把每一个困难都看作一个锻炼孩子的机会。这还不算,还设法为孩子"制造"困难,让孩子学会变不利为有利,克服挫折渡过难关。 王晶说:"我们的家庭条件不错,这可以算是 娇生 。但娇生不能惯养。如果把黄思路培养成小公主,说一不二、随心所欲,长大以后怎么能经受委屈?再顺利的环境也难令她满意。所以,从黄思路一出生,她遇到困难我们从不替她 扛而是利用这样的困难达到我们锻炼她的目的。" 有原则的爱,是理智的爱。而要坚持这种爱的原则,做父母的有时也得要狠下心来。王晶在这方面就经历了一个痛苦的过程。 黄思路上幼儿园的第一天,像大多数的孩子一样,哭着要找妈妈、要回家。因为黄思路比班里其他的孩子小,老师被她哭得心软,就把她送回了家。王晶送走了老师,对女儿说:"小朋友们都在幼儿园,还没到放学的时间,谁也不能回家。现在,你只能自己去上幼儿园了。" 女儿被挡在门外,呜呜地哭,可妈妈硬是没让她进门。 女儿知道妈妈的脾气:原则问题没得商量。最终,她妥协了,央求妈妈说:"妈妈送路路去幼儿园吧。" 王晶此刻真想一把抱起女儿,把女儿送回幼儿园。可是,她心里明白,如果今天自己送女儿回幼儿园,等于奖励了她撒娇耍赖的行为。这样一来,明天、后天...女儿还会再哭,老师还会送她回家来。于是,王晶狠下心对女儿说:"好孩子,你自己回去,下午妈妈第一个去接你。" 女儿万般无奈地走了,她是面对着家门,一步一步倒退着离开的。一边退着一边流泪说:"妈妈再见!"眼看着女儿走远,王晶关起门来大哭一场。一个母亲下狠心让孩子从小接受磨炼,的确需要坚强的意志! 令王晶欣慰的是,从那天起,女儿上幼儿园再也没哭过。虽然女儿只有三岁,但母亲的举动却传递给她一个信息,那就是,有的时候一个人的愿望是会受到拒绝的,很多事情并不是随心所欲的。 妈妈的"不迁就",带给女儿的是持久的耐力和乐观的心态。从小经历挫折的黄思路学会了接受现实,能够调整自己的行为来适应社会的规范。她善解人意,凡事先为别人着想,发生利益冲突时,她总是自觉地调整自己去适应别人,从不强求别人来迁就自己。最重要的是,她从中获得了很大的快乐,为自己能够解决一个又一个的难题而感到自豪。 王晶对我说:"我所以不迁就孩子,是因为我心里想的不是孩子现在可怜不可怜,我想到的是将来。她将来大部分时间是不在我身边过的,如果我现在为她准备一个 温室 ,她会变得娇弱不堪,等她独立生活的时候会很可怜。" 家境优越的黄思路成长为一个顽强、勇敢的女孩,也正是这种顽强的精神使她获得了成功。十五岁那年,黄思路赴日本演出。临行前一天,她的左手脱臼。经过医生处理,她吊着胳膊随团去了日本。在日本,黄思路不仅克服了生活上的种种不便,还坚持练琴。演出前,她往伤处喷上止痛药,就走上舞台。当她忍着痛,大汗淋漓地弹奏完最后一个音符时,台下观众报以热烈的掌声和喝彩声。而此时,思路的心中正在为妈妈鼓掌。她深深知道,没有妈妈坚持"娇生不惯养"的原则,她不会坚强勇敢地获得今天的成功。 作为母亲,王晶欣慰地看到,女儿身上表现出的很强的心理和生理承受能力以及勇敢顽强的个性品质,不仅大大增加了她成功的概率,而且还让她学会用积极的人生态度去看待人生、享受人生。 作为母亲,王晶给了女儿一双坚硬的翅膀,女儿终于远走高飞了。中学时期,黄思路独自去美国学习钢琴的时候,她把所有的业余时间都用来打工,工作是在音乐厅门口收票。有时一天要上好几个小时的班,常常无法按正常时间吃饭,总是胃痛。她的胸牌上写着她的中国国籍,为了不让别人说中国人工作不负责,她也从不肯中途请假。有一次,演出快开始时,她为了帮一位拄双拐的美国老太太换票,忍着胃痛跑到对面一座楼,在换完票回来的路上,她眼前一黑,晕倒在草地上。当时,思路没把这些告诉妈妈。回国后,她才把一切说给妈妈听。妈妈听后心疼地掉下了眼泪,可在内心深处,她为有这样一个坚强的女儿而骄傲!


浅谈在教学中如何 培养智障孩子的自信心 柳 芳 安徽省宣城市宁国市特殊教育学校 摘 要: 培智学校的教师在教学时要多鼓励多赞扬,潜心倾注爱心,强化学生特长,使学生勇于面对自我,培养他们的自信心。 关键词: 智障学生 自信心 教育教学 鼓励、赞扬 爱心 引 言: 在培智学校教学过程中,智障孩子由于先天或后天的某些原因导致大脑皮层受到损伤,而使他们在各方面能力上有不同程度的降低,行为活动也受到一定程度的限制,在平时的学习、生活中常常被他人冷落、歧视、甚至看不起;长此已久,做事屡屡失败,失去了信心,教师要帮助智障儿童排除心理障碍,不断树立自信心。 所谓自信心,它是我们用来衡量自己的能力,相信自己能有所成就,相信自己通过努力能实现目标和梦想的良好心理状态;同时,它也是开发我们个人的创造能力,有着在过程中能够克服各种艰难的不可估量的力量。而智障孩子由于先天或后天的某些原因导致大脑皮层受到损伤,而使他们在认知能力、思维能力和交往能力上有不同程度的降低,行为活动也受到一定程度的限制,在平时的学习、生活中常常被他人冷落、歧视、甚至看不起;长此已久,他们就失去了信心,那伴随他们的也就是屡屡失败,不能达到预期的效果,就会产生自卑心理。因此作为特殊教育工作者的我们针对这些情况,在教育教学实践中,要帮助智障儿童排除心理障碍,不断树立自信心。 一、勇于面对自我,唤起学生的自信心。 首先,要让智障学生正确地全面的自我了解,知道自己有哪些优点和缺点,并敢于面对自己的不足之处。有的学生因智力影响手脚不太协调而产生不自信。例如:我班的魏延雄小朋友上体育课都不出去,后来发现原来老师在整队喊"1、2、1"时,他的手脚怎么都是同一方向甩动,同学们都嘲笑他,使他不愿上体育课,天天情绪都很低落。通过观察我发现他的音色不错,经常喊他到台上唱一首,并给予很高的评价和奖励,同学们也都愿意和他玩了,他也越来越自信了,所以老师先要让他们都知道每个人都不是十全十美的,有缺点也会有优点,并且要相信自己在某方面比别人强,相信自己的力量。再例如:班中李何俊小朋友口语表达能力偏低,口齿也不是很清,教师如果急于求成,想让他多训练,常常喊他在班级发音发音再发音,受到同学们的讥笑,反而会使他没有自信,产生不敢学,最后不愿学的心理。因此老师要善于发现智障学生的优点和特长,比如擅长绘画的学生,可以在绘画上对他们进行辅导;喜欢运动,体育成绩较好的学生,可以让他们在体育方面突破;并给他们创造各种机会展现自己,当体会到自己不是一无是处,并有过人之处时,学会自我欣赏,自尊心和信心就会倍增。 其次,教师对每个残疾学生平等对待,不管残疾程度轻重,不管表现如何,我们都要接受这样的学生。在我们生活和学习中接受比表扬学生更重要。只有接受了学生现在的样子,才能会一视同仁对待每个学生,而学生会感受到老师能够接受他,不仅接受他的优点也接受他的缺点、接受一个完整的自己时,才会真正拥有安全感和幸福感,才能学会自我欣赏,客服自卑,树立自信心。 二、多鼓励多赞扬,增强学生自信心 赞赏是一种激励和温暖人心的力量,它也许并不华丽,但一定出自真心,在"赞美"之中包含着"欣赏",它也许不具备点石成金的魅力,但一定拥有潜移默化,润物于无声的力量。在教学中教师的评价方式有多种,而我始终坚持多表扬少批评的原则,智力和语言都残疾的吴思语小朋友刚入校时不愿和同学们玩,更不发音说话,老师想各种办法和她交流,她都不开口。后来和家长沟通了解到,她在家里也从没说过一句话。为了让吴思语参与到我们学习中来,我在教学中经常运用一些游戏激发他们的学习兴趣,如"开火车"读黑板上的字,每次我都特别注意观察她的口形,轮到她时,她只是张开口做了发音动作后很快又把嘴闭上了,没发出一点声音。我及时的让大家鼓励她,称赞她很勇敢。有一次,我出示了近期教的一些生字,让同桌互相读给对方听,吴思语的同桌惊喜的告诉我说:"老师,吴思语刚读出了 大 字"。我赶紧走过来,让全班同学都安静下来,叫吴思语再读一遍"大"。她竟然真的发出声音了,虽然很小。当时我激动的抱起我们的小思语,并竖起大拇指说:"吴思语,你太棒了!"同学们也一起喝起来:"吴思语,你真棒!"当时她自己也兴奋极了,高兴的跳起来。后来她胆子越来越大了,也愿意主动去发音,现在的她能说出一些简单的话了。莎士比亚说过:"赞赏是照在人心灵上的阳光。"是呀,老师对学生的评价分析有多么重要,由衷的鼓励,真诚的表扬会影响他们的一生。 三、潜心倾注爱心,培养学生的自信心 培智班的学生大部分属于中度智力残疾,有些甚至伴有多重残疾,因为身残使这些孩子的父母对他们更加溺爱,长此下去,这些孩子的性格孤僻、自卑、固执、任性、暴躁蛮横、情绪异常、感情脆弱、自信心缺失。像这样的孩子更需要爱的教育,而不是"溺爱",表达这种爱的最好方式是喜欢、接受、鼓励和表扬。教师应该接受每个孩子,公正滴对待每个孩子,喜欢每个孩子,尽力挖掘他们身上的优点和闪光点,并给他们创造展现自我的机会,给予赞扬,老师的一个鼓励的眼神,一句温暖的话语就有可能激发孩子的自信心。在老师的心里,每一个学生都应该是平等的,不分高低贵贱,应一视同仁,老师要用爱去教育学生,用爱去关心学生的一切,没有爱,就没有教育,没有爱,再好的教育方法也会变得苍白无力,应让每一个学生都在充满师爱的阳光下快乐健康成长。尤其是我们这些特殊的孩子更需要老师的关爱和关注。 四、强化特长,培养学生的自信心。 谬詹姆斯说:"每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人,一个有成就的人,一个成功者。"正因如此,每个学生包括我们这些残疾孩子,虽在某方面上帝夺去了他的技能,但会在另一方面会弥补他的缺陷。这就需要我们教师细心的观察,及时发现学生的特长,一旦挖掘出他的某一方面的有潜能时,老师就要运用肯定、鼓励和赞赏并创造各种条件来不断强化它、发展它。当学生也发现到自己在某方面比其他学生厉害,自己并不是所有都不如人,不必怀疑他人看不起自己时,自信心就会增强,并乐意去做、尝试,直到走向成功。 有人说,信心能创造奇迹,信心是心灵的第一化学家,也有人把信心比喻成一个人心理建筑的工程师。所以当人类在思想上有了信心,就会潜意识地把它变成一种精神力量。由此可见,培养学生的自信心是尤为重要的。我们作为教育工作者,尤其是特教工作者,更应成为智障学生的心理建筑工程师,让每一个智障学生在自己的生命旅程中保持自信,不怕挫折,使他们的身心在良好的氛围中得到发展。 【1】《培智学校义务教育课程标准》,2016年版。 【2】2012年版《浅谈班主任各种的几点体会》,宋作贤。 【3】《赞赏也是一种力量》 , 2010, 草庵小筑。 【4】《如何提高学生的自信心》,单月霞。 【5】《用爱教育学生》,刘海泉。 【6】《激励性评价》,2015,卢洁冰。