原文地址:怎样写好体育课教后记作者:水莲 怎样写好体育课教后记 一、什么是体育课教后记 教后记,又称为教后小结或教后反思,是指教师上完一个课题之后,及时分析总结这一课的成败得失并简明扼要的写在教案上(大多写在教案末尾或教案首页"课后小结"一栏内)的一种明快而短小的文体。教后记有别于教学小结,它不是一堂课教学主要内容的浓缩和概括,不是课堂上提出问题得到阶段性的结论,也不是师生教与学活动得到阶段性的成果,而是教师对自己上完一课之后的回顾思考,重新认识和作出评价。教后记是教学上的一个重要环节,也是教师教案有机整体的一个重要组成部分。 写教后记对于提高教学质量和提高教师自身素质作用极大。好处表现在三个方面: 1、写教后记实际上就是教学上的再备课,是对原来教学设计和实施过程的梳理和再思索,是对教学效果的检查和评价。上课之前教师所作的教学设计和教学操作是否能达到预期的目标,需要经过教学实践的检验才能得出结论。教师通过写教后记进行自我小结,肯定成绩,找出存在问题,分析具体原因,提出改进教学的措施,这对今后的教学无疑是大有好处的。 2、写教后记是教师积累教学经验的有效途径。对于青年教师来说,需要多多积累教学经验,才能不断提高自己的教学能力和课堂教学质量,逐步胜任教学工作。青年教师通过写教后记,日积月累,教学经验就会丰富起来。对于老教师来说,坚持写教后记,也有利于自己更新知识,吸收他人的经验,在教学上精益求精。 3、坚持写教后记,还可以提高教师的教学科研能力。写教后记,能经常反馈教学信息,分析成败得失的原因,研究改进教学的对策,久而久之,教师就会增强传递处理信息的能力、总结教学经验的能力、学科的教学测量及评价的能力和教学研究的能力,从而逐步成为学者型的教师。 从教育学上讲,写教后记符合人的认识规律,通过对教学行为分析、整理,使感性认识上升到理性认识,再有针对性地指导教学,从而促进教学向最优化方向发展。 新课程实施以来,把教学反思提高到了教学行为中前所未有的高度,著名的美国教育心理学家波斯纳提出了一个教师成长公式:成长 = 经验+反思。相反,如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考,那么、即使是有"20年的教学经验,也许只是一年工作的20次重复。 二、教后记的内容: 1、反思教学目标。 教学目标设计是否合理,预设的目标本节课学生是否都能够完成,教师是否能够有效的把握目标。有位初中的老师,擅长健美操的教学,在对七年级的课程设计教学目标的时候,制定了基本步伐教学,然后根据教师的指导,初步编排由几个动作组成的健美操,她已经考虑到了学生的能力水平,没有制定太高的目标要求,可是一节课后,她还是发现学生的学习效果不理想,经过反思后,她发现她的教学目标虽然制定的比较适宜,但是却没有充分考虑到学生的学习基础和学习心里因素。她的学生从不同的学校升入初中,因为地处偏远,好多学生的体育课基本没有怎么好好上过,学生的动作协调性,节奏感都比较弱,简单的说,就是综合运动技能有些差,不仅对教师的教学意图理解不透,动作的学习也比较慢,甚至需要一个个地去辅导,这样就影响了她的教学,学习目标当然无法达成,这样的情况下,就要修改教学计划和教学目标,增加一节预备课,教学目标中制定一些诱导性的练习,并且增强学生的节奏感,这样,课堂教学才能够体现教学目标,并完成既定的教学任务。 2、反思教材选择。 新课程以目标统领教学使我们有更大的自由度来选择教材进行教学,我们选择的教材,必须是使学生能够完成的,是学校的教学条件能够达到的,是教学体系所允许的。这一点,相信我们大家都能够理解。在选择了"信任背摔"这个拓展游戏完成社会适应的教学目标时,老师才发现,学校竟然没有可以进行这项游戏的合适的设施。这就是教材选择的问题,这个问题我们可以反思到教学准备的不足。 3、反思教师的教。 教师的教学,有很多要进行反思的地方,比如,采用的教学方法,教师的教学能力与水平,教师对课堂的引导与组织,教师对课堂事件的处理,教学过程的控制与把握,教师对器材的准备,对教学场地的利用,这些都是值得我们进行反思的内容,这些内容,是教师课堂能力的集中展现,同时也是教师在反思中提高的重点内容。我们有些老师写的教学反思,往往写的不是这方面的内容。有个老师在教排球上手传球一课,在诱导练习中,让学生进行了向外转手腕的练习,用以让学生体会在传球动作中手腕的用力方法,学生在诱导练习过程中基本按照我的要求完成了联系任务,在进行了一些必要的学习和练习之后,让学生做抛起将球传给对方的练习中,发现学生的抖动手腕时,外旋动作过大,球不能向正确的方向传出去。课后反思中,在课后反思中,他意识到是诱导练习的时候只强调了手腕的外旋,而没有注意幅度和力度,造成了后继学习出现了问题。后来的教学中,他意识到传球的方向不一样,手腕的动作方法也不同,向前传球、向上传球,向后传球,手腕都有不同的动作方法,在反思后,他及时组织学生,并演示了向不同方向的传球,帮助学生理解在不同情况下手腕动作的差异,纠正了向前传球手腕外旋的幅度和力度,使学生很好的掌握了这一技术动作。 4、反思学生的学。 学生的学习效果,由很多因素构成,单从学生的角度来讲,主要是学生的学习能力和学习心理状态,把握学生的心理可以使我们更有效的发挥教师的主导作用,认识学生的学习能力,可以使我们合理设计教学的目标和教学内容,同时,注意到学生素质发展的敏感期,使学生的身体素质得到有效的发展。 5、反思教学评价。 这些教学评价,可以来自自己,可以来自学生,也可以来自同行和专家,教学评价的"三评"法,也是课程标准所引导和提倡的。教学评价就是教学反馈的一种,对教学评价进行反思,就是对评价进行思考加工的过程,一般在教学评价中,都会对课堂教学给出正反两方面的教学指导和建议,教师一方面要好好思索,消化这些指导和建议,另一方面,也要敢对这些评价进行求证和质疑,我们进行教学反思,也要去粗求精,去伪存真,对存在的现象进行反思,有利于对现有现象的思考和把握,有助于迅速提高自己反思的深刻性。我刚参加工作教学前滚翻两腿交叉转体180度的时候,有教师看到我教学时是蹲转地时候,提出转体应该在转的过程中站立起来,自己没有进行求证,就按这位教师的建议来做。后来上课完毕,又有老师提出,应该是蹲转,我才想到要去求证,通过反思,明白了这是技巧组合动作中的一个,转体后还有一个后滚翻,转体是为后滚翻作准备。进一步反思,技巧动作完成后,都要起立示意,那么,没有接后滚翻的情况下该如何起立呢。应该是转体后,完成整个动作再起立。 6、反思得与失。 一节课下来,静心沉思,摸索出了哪些教学规律;教法上有哪些创新;知识点上有什么发现;组织教学方面有何新招;教与学的诸多误区有无突破;启发是否得当;练习是否到位等等。从反思的角度来讲,在教学活动中,即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处,例如:与其他学科的教学不同,体育课非常强调分组教学,由于各个小组的身体状况、体能、个人爱好、能力尽不相同,个体差异明显,如果忽视了这些差异就会出现一部分学生"吃不饱",而另一部分学生则"吃不了"的现象,那么对它们就可以进行梳理,并对其作深刻的探究、剖析与反思。教学中的疏漏和失误是我们反思的内容和对象,教学中的教学机智和教学创新同样是我们反思的内容,创造和创新都是从实践中得来的,决不是凭空想象得来的,牛顿的苹果、富兰克林的风筝都是实践的结果。教学中,随着师生思维的发展,往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感,这些灵感常常是不由自主、突然而至,若不及时利用课后反思去捕捉,便会因时过境迁而烟消云散,令人遗憾不已。我常常惊异于学生无穷的创造性,他们的创新随时随地都有可能会闪烁,教师应该善于观察和理解学生的创新行为,充分肯定学生的独特见解,学生创造出的好的方法、好的思路往往更适合学生的发展、更适合学生的活动,采用学生的方法,对学生也是一种赞赏和激励。同时,这些难能可贵的创造也是对课堂教学的补充与完善,可以拓宽我们的教学思路。在教学中,我观察到一年级的两个学生面对面坐在地上,两脚相对,把球在两腿形成的区域中往返滚动,这样简单的动作竟然使学生乐此不疲。在教学中我还发现,学生把排球在乒乓球台上进行台式排球的活动。这些都是学生的创新与创造,给我们提供了丰富的教学内容。 三、写教后记要注意的问题: 1、要简单扼要,突出重点。 教学后记不是长篇文章,也不是流水账,而是对该课的"实况"的回忆,对课堂上每一环节(如:教师的示范操作、讲课中的语言、操作要领的叙述、对学生的指导等等),通过表象,找出内在的规律,进行初步归纳和取舍,讲课中"成功"与"失败"扼要记录下来。做到有话则长,无话则段。言简意赅,即"精"。 2、写要及时。 时课上出现的一些情况,随着时间的延长而淡忘。所以最好是在授完课后趁热打铁,及时记下教学过程中的灵感,如果时过境迁,在追补记忆,效果就相差甚远。因为灵感只是一瞬间,情消意散,灵感就不"灵"了。


1932年,鲁迅先生在白色恐怖下饱受压迫,写了一首七言律诗《自嘲》发泄心中愤懑: 运交华盖欲何求,未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市,漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋。 其中,"横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛"一句,可谓家喻户晓。但"运交华盖",许多人都不解其意。 01华盖与华盖运 华盖,在古代有两种含义。 古代皇帝、公主等贵族人物出行时,身后有侍者举着遮日避雨的类似伞之类的器具,这就是华盖。后来,华盖逐渐变成贵人出行时彰显身份地位的奢侈仪仗。在许多古装电视里,我们还能看见华盖的身影。 从这层意思来理解,"运交华盖"就是遇到贵人相助,走了大运,将要飞黄腾达。显然,在鲁迅先生这首诗中,"运交华盖"不是这个意思。 华盖的另一种含义,是从天文学来理解,华盖即一种星座名,共包含十六星,属于现在的仙后座。古时候,人们认为如果一个人命犯华盖星,就会运气不好。 所以,华盖运指的是所处运限所带的神煞,对于常人来说,就是霉运。 鲁迅《华盖集·题记》写道: "我平生没有学过算命,不过听老年人说,人是有时要交 华盖运 的。...这运,在和尚是好运:顶有华盖,自然是成佛作祖之兆。但俗人可不行,华盖在上,就要给罩住了,只好碰钉子的。" 和尚遇华盖运,是好运,但对世俗之人来说,华盖罩在头上,如同乌云蔽日,是要倒大霉的。在《自嘲》中,"运交华盖"的意思为倒霉,运气不好。 明白了这个词的意思,我们再来读这首诗。 02《自嘲》之意 "运交华盖欲何求,未敢翻身已碰头",我走霉运的时候,事事都不顺心。躺在床上,连翻身都要小心翼翼,然而头还是撞到了墙壁。 首联,写的是无产阶级战士们在白色恐怖下的艰难处境:经常遭受压迫,还没有翻身,就已经遇到了困难。"欲何求"、"未敢"既是鲁迅先生义愤填膺的激愤之词,也说明当时处境之险恶。 "破帽遮颜过闹市,漏船载酒泛中流",在形势如此紧张之时,我穿过闹市时,拉下破旧的帽子遮住脸,以免被迫害。但即使如此,危险还是无处不在,就像用漏水的船载酒行驶在河中,稍有不慎,就船沉酒散。 颔联,写的是鲁迅先生,在危难之际,依然坚持革命斗争行动。船就算漏水,也可以载酒。作者就算明知有危险,还是要穿过闹市。"闹市",就是敌人所在之地,他依然要从他们眼皮底下过去,在他们眼皮底下不屈的战斗。临危不惧,激流勇进,鲁迅先生不愧为真正的勇士。 "横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛",对那些丧尽天良,嚣张跋扈的统治者,我横眉怒目,没有好脸色。但对老百姓,对小孩子,我愿意俯身为他们做牛做马。 颈联,表现鲁迅先生鲜明而强烈的爱与憎。他恨那些千夫所指的反动派,在他们面前,他有铮铮铁骨,毫不妥协。他愿意为人民放下一身傲骨,只要他们平安顺遂。对敌人,恨到骨子里,对人民,爱到血液中,这就是无产阶级的世界观,也是为人民服务的价值观的体现。 "躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋",我隐蔽在自己住所中,在自己的小天地中坚持自己的立场,用笔杆子和敌人作斗争,才不管外面的环境形势如何。 尾联,表现出作者无所畏惧、韧战到底的决心。文中的"躲",并不是真的躲起来,而是鲁迅先生同敌人斗智斗勇,让敌人找不到自己。但他时刻关注着敌人的动向、人民的状况,手里的笔不曾停下,呐喊的声音也未断绝。 03小结 这首诗,既在抒情,也在言志。 对于白色恐怖,鲁迅先生感到愤怒而厌恶;对于紧张的时局,鲁迅先生不畏惧。字里行间,都有一种兵来将挡水来土掩的大气。你尽管放马过来,我自岿然不动。 对于革命事业,他誓要坚持到底,奋斗终生。为人民鞠躬尽瘁,死而后已,这是他的志向。 三叶草以为,伟人之所以伟大,除了他们的巨大贡献,还有留给后世的榜样力量,精神财富。鲁迅先生虽已远去,他的革命斗争精神却长存,勉励着无数后辈。如今,我们处在和平年代,吾辈亦当自强,仰无愧于天,俯无愧于地,小能保家,大能卫国。


脑梗是以脑部缺血损伤症状为主要临床表现的疾病,具有极高的病死率和致残率。发病急,病死率高,随着诊断技术的日新月异,某些不明原因及危险因素已日渐明朗,小编现将近来年易患人群的研究进展总结如下: 1、高血压人群:许多研究均已证实高血压是脑梗最重要的危险因素。收缩压和舒张压增高均是危险因素。高血压是其导致脑血管发生脂质透明变性的结果,而高盐饮食也是可通过高血压而发生作用的。 2、吸烟人群:多项研究表明,吸烟亦是脑中风非常重要的危险因素,仅次于年龄和高血压,因为抽烟可提高血浆纤维蛋白质的含量,也可引起脑血管瘤等,其危险性与吸烟数量相关,但吸烟对不迥原因所致的脑梗的影响又是不同的。吸烟能增加动脉瘤破裂所致的蛛网膜下腔出血的发生率,但对由于动静畸形所致的出血影响甚小。吸烟量的增加可使高血压及动脉硬化进一步恶化。吸烟作为脑梗中的独立因素,尤其是对60岁以下的高血压患者,或伴有心肌病、糖尿病及高脂血症等其他合并症的患者,更应该进行切实有效的戒烟。 3、心血管病人群:心脏病(如风湿性心脏病、冠心病、心衰竭、房颤等),特别是伴心律失常或心肌梗塞者,为脑梗的危险因素。60岁以上的脑梗中三分之一是原因不明了,除了房颤和周围血管病及其他危险因素存在外,主动脉粥样硬化斑块大于或等于4mm,并伴颈动脉狭窄会使其危险必增高。 4、糖尿病和血糖浓度高的人群:糖尿病是脑梗的危险因素,有研究证明在非胰岛素依赖型糖尿病患者中,脑梗危险度显著增高,其中男性高2-3倍,女性高5倍。其中中风史、高血压、高胆固醇、高甘油三酯和高密度脂蛋白降低是预测的重要指征。 5、血脂异常的人群:高脂蛋白也是脑梗独立危险因素。目前已广泛应用高脂蛋白作为测定动脉粥样硬化性疾病、脑梗的危险因素的指标。高脂蛋白是发生脑血管病的单一标志,其次是高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯 6、饮酒人群:酒精能促使血小板凝集,促发凝血反应和引起脑血管痉挛,但适量的饮酒又可通过升高前列环素、高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白而减少血栓形成。对于中老年男性,不常饮酒者或有时感到酒醉的脑梗的危险性上升,对于中老年女性则呈现不同的形式。 7、急性脑血管病史人群:以往发生过短暂脑缺血发作和中风史,都是脑梗的重要危险因素。有研究对脑梗患者平均随访发现,1年复发率为9.3%,2年为14.1%,且动脉粥样硬化致血栓形成的中风几乎都处于复发高危状态。 上述这些,都是极易造成中风的危险因素。


专家:生长缺陷儿可以长高,也可结婚生子 生长缺陷儿,医学上称为生长激素缺乏症,又称为垂体性侏儒症,在相似环境下,儿童身高低于同种族、同年龄、同性别个体正常身高2个标准差以上。主要原因与这些孩子出生时难产、窒息或者胎位不正,以臀位、足位产多见。这些孩子出生时身长正常,出生后5个月起出现生长减慢,1~2岁明显,多于2岁后才引起注意。 由于许多孩子出生时与正常孩子没什么区别,家长多不太在意,即使孩子比同龄孩子矮小,多抱有长得迟的想法,再等等。以至于十几岁有的甚至二十几岁才想到看医生。所幸,有些孩子在专家的治疗下,拥有了正常身高。 拥有了正常身高后,不少患者开始想过正常人生活。在叶主任的众多患者中,河南的小张较典型,他今年30多岁了,20多岁时才来看病,当时身高1.3米不到,没有工作,家人带着他找到叶主任,经过持续的治疗,个子逐渐长高,从1.4米、1.5米到现在已经超过1.6米。由于小张哥哥患癫痫,不能结婚,家里人指望小张能够结婚生子。后叶进又通过一系列治疗,使其第二性征发育,去年他顺利结婚,今年妻子怀孕了,临盆在即。 来自盐城的小周今年20多岁,身高有1.7米,完完全全一个成人的身高。其实他在15岁时只是个"小不点",看到孩子比同龄人矮很多,家长才想起来看医生。"小周来的时候,经检查明显的生长激素缺乏,性激素缺乏,经过七八年的治疗,目前身高已符合成年人了。"叶主任说,而且现在经过一段时间治疗,他的男性特征也有了改善,睾丸明显增大,也长出了阴毛。 据了解,我国儿童矮小症发病率约为3%,所有矮小人口中,4-15岁需要治疗的患儿约有700万。目前,每年真正接受合理治疗的患者不到3万人。城市孩子家长较重视,僻远地区意识不强,因而导致有些孩子来看病时年龄偏大,影响了治疗效果。叶主任建议,怀孕妇女一定要定期孕检,建议适龄怀孕;孩子出生后,要定期体检,如果发现孩子属生长激素缺乏症,一定要早期明确诊断。


原文地址:新刑事诉讼法的羁押期限作者:孙树坤律师 刑事诉讼中的羁押期限 在刑事诉讼中,一个人一旦拘留然后被逮捕,如果不变更为其他强制措施,就将在羁押状态下走完整个诉讼过程。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定,刑事诉讼中的羁押期限通常最长不超过三十三个月零八天。这一期限在刑事诉讼各阶段的分配情况如下: 1、拘留的羁押期限最多为三十七天。中华人民共和国刑事诉讼法》第八十九条第一款规定,"公安机关对被拘留的人,认为需要逮捕的,应当在拘留后的三日以内,提请人民检察院审查批准。在特殊情况下,提请审查批准的时间可以延长一日至四日";第二款规定,"对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子,提请审查批准的时间可以延长至三十日";第三款规定,"人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内,作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定"。这是是拘留后的羁押期限。 2、侦查中的最长羁押期限不得超过七个月。《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百五十四条的规定,"对犯罪嫌疑人逮捕后的侦查羁押期限不得超过二个月。案情复杂、期限届满不能终结的案件,可以经上一级人民检察院批准延长一个月。" 交通十分不便的边远地区的重大复杂案件;重大的犯罪集团案件;流窜作案的重大复杂案件;犯罪涉及面广,取证困难的重大复杂案件在上述期限(三个月)届满不能侦查终结的,经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定,可以延长二个月(刑事诉讼法第一百五十六条)。"对犯罪嫌疑人可能判处十年有期徒刑以上刑罚,依照本法第一百五十六条规定延长期限届满,仍不能侦查终结的,经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定,可以再延长二个月"(刑事诉讼法第一百五十七条)。由此可见,侦查中的基本羁押期限不得超过二个月,上一级人民检察院可以批准延长一个月,省级检察院可以批准延长四个月。 3、审查起诉中的最长羁押期限不得超过六个半月。刑事诉讼法第一百六十九条规定:"人民检察院对于公安机关移送起诉的案件,应当在一个月以内作出决定,重大、复杂的案件,可以延长半个月。"退回补充侦查或者自行侦查的时间为一个月,而且以两次为限,这就增加了二个月;补充侦查完毕移送人民检察院后,人民检察院重新计算审查起诉期限。两次重新审查起诉就又增加三个月(刑事诉讼法第一百七十一条)。 4、一审中的最长羁押期限是十三个月。 人民法院审理公诉案件,应当在受理后二个月以内宣判,至迟不得超过三个月。对于可能判处死刑的案件或者附带民事诉讼的案件,以及有本法第一百五十六条规定情形之一的,经上一级人民法院批准,可以延长三个月;因特殊情况还需要延长的,报请最高人民法院批准。人民法院改变管辖的案件,从改变后的人民法院收到案件之日起计算审理期限。人民检察院补充侦查的案件,补充侦查完毕移送人民法院后,人民法院重新计算审理期限。(《刑事诉讼法》第二百零二条) 检察人员发现提起公诉的案件需要补充侦查,提出延期审理建议的,应当在一个月以内补充侦查完毕(刑事诉讼法第一百九十八条、第一百九十九条)。人民检察院补充侦查完毕重新移送人民法院后的最长审理期限为六个月(刑事诉讼法第二百零二条)。总计一审中的最长羁押期限为十三个月。 5、二审中的最长羁押期限是五个月。 第二审人民法院受理上诉、抗诉案件,应当在二个月以内审结。对于可能判处死刑的案件或者附带民事诉讼的案件,以及有本法第一百五十六条规定情形之一的,经省、自治区、直辖市高级人民法院批准或者决定,可以延长二个月;因特殊情况还需要延长的,报请最高人民法院批准。(刑事诉讼法第二百三十二条) 人民检察院提出抗诉的案件或者第二审人民法院开庭审理的公诉案件,同级人民检察院都应当派员出席法庭。第二审人民法院应当在决定开庭审理后及时通知人民检察院查阅案卷。人民检察院应当在一个月以内查阅完毕。人民检察院查阅案卷的时间不计入审理期限。(刑事诉讼法第二百二十四条) 6、不服判决的,上抗和抗诉期限为十日(刑事诉讼法第二百一十九条)。被告人、自诉人、附带民事诉讼的原告人和被告人通过原审人民法院提出上诉的,原审人民法院应当在三日以内将上诉状连同案卷、证据移送上一级人民法院,同时将上诉状副本送交同级人民检察院和对方当事人。被告人、自诉人、附带民事诉讼的原告人和被告人直接向第二审人民法院提出上诉的,第二审人民法院应当在三日以内将上诉状交原审人民法院送交同级人民检察院和对方当事人。(刑事诉讼法第二百二十条) 可见,二审和一审之间还有一个抗诉、上诉期限和案卷、证据移送期限。上诉人直接向二审法院提出上诉的,二审法院还要按规定在三日内将上诉状交原审法院。原审法院应当审查上诉是否符合法律规定。符合法律规定的,应当在接到上诉状后的三日以内将上诉状连同案卷、证据移送上一级人民法院,同时将上诉状副本送交同级人民检察院和对方当事人。据此,上诉、抗诉期和案卷、证据移送期最长是十六天。 综上所述,刑事诉讼中犯罪嫌疑人、被告人的羁押期限最长不超过三十三个月零八天。(注超过30天的以30天为一个月计算) 需要指出的是,上述期限不包括:①因为特殊原因,在较长时间内不宜交付审判的特别重大复杂的案件,由最高人民检察院报请全国人民代表大会常务委员会批准延期审理。(刑事诉讼法第一百五十五条)。②因特殊情况还需要延长的,报请最高人民法院批准。(刑事诉讼法第二百零二条)。③犯罪嫌疑人不讲真实姓名、住址,身份不明的,应当对其身份进行调查,侦查羁押期限自查清其身份之日起计算(刑事诉讼法第一百五十八条第二款)。④在侦查期间,发现犯罪嫌疑人另有重要罪行的,自发现之日起依照本法第一百五十四条的规定重新计算侦查羁押期限(刑事诉讼法第一百五十八条第一款)。⑤改变案件管辖的,重新计算期限(刑事诉讼法第一百六十九条第二款、第二百零二条第二款)。⑥最高人民法院审理二审案件自行决定的审理期限(刑事诉讼法第二百三十二条第二款)。⑦死刑复核程序没有明确的期限规定(刑事诉讼法第二百三十五条至二百四十条)。⑧对犯罪嫌疑人作精神病鉴定的期间不计入办案期限。(刑事诉讼法第一百四十七条) 本文仅供参考!不对之处请指正!


美国公立高中的特点 由于美国的法律制度,美国公立高中只允许接受短期的交换学生。如果父母在美国工作或者学习,持有h1b,f1,j1签证,孩子作为父母的亲属,可以申请h4,f2,j2签证,持有此类签证的孩子也可以合法的在美国上公立学校,并享受当地学生的免费入学待遇。 另外比较少的公立学校能够给国际学生发放i20,申请学生签证(f1,j1),并且国际学生在就读当地公立学校时需要额外交学费(大约5000-美元每年不等),而当地学生则是免费的。 公立中学入学要看教育区,只要你是当地学区的居民,比如已经移民美国或有合法身份的家长,如有eb5l1h1f1j1签证的,则可以考虑在好的教育区买房,让孩子低学费,甚至免费上好的公立校。 美国中学的教师都被安排在固定的教室里,教师门口张贴着自己的姓名和所教课程,教室就是办公室,讲台就是办公桌,日常备课和批改作业等就在这里进行。因为走班,所以学生没有固定的班级。因为选课自由,所以没有统一的课表,只有自选的个性化课程表。除了一些州政府和学区强制要求的必修课,如有些学区要求学生必须修满三年的数学和科学课程等。在此之外,美国基础教育尽一切可能满足学生主体发展、主动发展、个性发展、特长发展、差异发展的需要,因而不是教师选择学生,而是学生选择课程和教师,学生始终处在主体地位和主动态势上。 美国私立高中的特点 大多数私立高中为国际学生提供i20,国际学生可以申请f1签证进行学习。 私立高中师资力量雄厚,教学标准高。美国私立寄宿中学约少于300所,占中学总数的1%左右。一般来说,全美国只有金字塔最尖端的1%的家庭才有能力选择就读美国私立寄宿中学。私立高中管理相当严格,尤其是私立住宿高中。公立高中早早下课后,学校再无其他管理,而私立住宿高中则是有24小时的细心照顾和严格管理。 私立高中小班授课,对学生的关注度高。一般美国私立高中每班平均12名学生。小班教学能够保证学生与老师有充分沟通,老师能够照顾到班级中每一位学生。这有利于学生适应学习环境,提高学习效率。 私立高中包容性强,国际学生衔接较易。除了30余所外,美国其他的私立寄宿高中都提供esl课程来帮助国际学生克服英文问题。学生可以利用这2-3年的时间来提高自身的英文程度,以便日后成功申请到心仪的大学。而不提供esl课程的私立高中也接受国际学生,只是录取要求较高,申请者的英文程度必须达到美国同龄学生水平。私立高中会帮助学生做申请大学指导,帮助学生分析自身优势定位理想大学。寄宿私立一般的学费在$-$不等。要求家庭有一定经济实力。


药物与保健品 有的不了解保健品的人说:"保健品要是能治病,还要医院做什么。""我有公费医疗,我买你那保健品还得自己花钱。"有病就吃药,有病去医院。已成了人们的生活原理。那么医院到底是怎么治病的呢?下面我就谈一谈医院是怎么治病的,保健品是怎么健身的。 一、医院是怎么治病的 我们先来说说西医治病。随着青霉素的产生,人类进入了,杀灭病菌的时代,采取化学药物治疗疾病,而化学药物在杀死病菌的同时,也杀死了对人体有益的细菌,损害或破坏了人的细胞。增加了人的臓腑的负担,有一个人得了肺结核,就去医院治疗,几个月后肺结核好了,而他的肝和肾的功能却不好了,这是因为治疗肺结核的药物在人体内残留的毒素要通过肝和肾排除体外,由于肝和肾的长期紧张的工作,就造成了肝功能和肾功能的损害。那么"西医是治病理论,还是致病理论?人类健康的出路何在? 有人说是药三分毒,既治病,又致病,这单从治疗上讲是对的,但西医基本理论是有巨大缺陷的理论,这就己经孕育了对人体潜在的巨大危害性。有人说科学都是不完善的,都有缺陷的,但如果这种理论是认识论和方法论的缺陷,那是根源的缺陷,思路错了,越发展就会越背离本来的目标,危害性就会越来越大。 (一). 西医理论来源于实验室里的实证医学 1.对人体生命来说,难道解剖几具无生命的尸体,就真的能揭示人类的生命现象了吗? 那些躺在解剖床上供人研究的尸体,充其量不过是一块无生命的肉,是一具已经失去生命的、没有心灵、没有情感、没有意识、没有好恶、没有欲望、没有性格、没有精神、没有脾气的肉。 2。即便是降低到物质的层面来认识,供解剖的尸体也无法满足对生命研究的需要。因为解剖床上的肉、细胞不再代谢、内分泌早已停止、血液凝固不再流动,免疫机制停止运作,所有臓腑器官失去了功能,一切生命现象全部停止,展现在研究者面前的仅仅是没有生命的、不完整的组织结构。 3。人类的疾病,本属于人类生命现象的一部分,其发病机制非常复杂,这与一个人的精神情感、性格及思想观念有非常密切的关系。用无生命的肉去研究生命现象,试图揭示所有疾病的成因及机理,难怪现代医学对绝大多数非细菌病毒感染的慢性疾病束手无策了。 (二).用实证和量化的方法,硬套到人体生命现象的研究上,或许就不那么科学。 1。人类最基本的生命现象、心灵、情感、性格、欲望、精神、脾气、好恶...等,那一项可以在实验室里被实证、被量化呢? 2。是否因为以上生命现象不能被现代科学认可所必须遵循的实证和量化,我们就不能认为这些现象存在的客观性了呢?! 很显然,这些生命现象的客观存在,是无人能否定的铁一般的事实。而且这些无法被实证和量化的生命现象,和诸多慢性疾病有着非常密切的关系,许多疾病甚至是直接因此而发生的。 3。比如:(1)医学专家曾宣布科学研究表明:"服用维生素可以防止衰老",可是过了一年新的研究成果突然又告知人类:长期服用维生素会导致癌症。使得多少听信医学权威忠告而长期服用维生素者惊恐万状。 (2)在美国西医权威们警告,更年期妇女应及时服用荷而蒙,可有效预防冠心病及改善更年期综合症,造成多数美国妇女都去服用,可最近有关研究又说,服用荷尔蒙非但不可能预防冠心病,相反会导致卵巢癌的发生率明显上升,这又使多少妇女同胞大惊失色。 (3)胆固醇曾被医学研究者告知,是导致心血管疾病的元凶,可不久研究者又改口说,胆固醇可以预防癌变。 (三).抗生素的发现,为人类战胜某些因外来的细菌和病毒所感染的疾病,提供了武器。 然而,这门建立在实验解剖学基础上发展起来的实证医学,由于偏面地强调实证,造成了灵魂与躯体分离的思想主导并统治了整个医学领域。因此必然决定了现代西方医学对人体生命的认识,存在着严重的偏见和先天不足。重躯体、轻精神;重局部、轻整体;只见病、不见人,成为当今医学临床治疗的基本手段。 在这种错误理念的指导下,许多源自人体内部、原因极其复杂的各种慢性疾病,在现代医学的临床上被简单化,造成对各种疾病本身并无确切疗效、只能对局部症状有一定缓解作用、却有严重副作用的"欺骗疗法",在现代医学的经典及临床,随处可见。 (四).在药物、疾病、和健康的三者关系中, 1.药物对各种疾病的作用被不恰当地夸大了,而各种药物对于整体健康的损害、对人体内部环境的破坏、却被现代医学忽略了, 2.人类自身对各种疾病的免疫功能和自愈能力统统被药物所取代; 3.人类的祖先经过了数千年实践的积累,逐渐形成的中医学思想心身观、天人观,因不能在现代医学的实验室里实证和量化,被带上了不科学的帽子予以全盘否定。人们忽略了无法量化的心灵对健康的巨大作用,更不理解尚无法被实证的意识对人身健康的调控作用,一味地追求医药及其他理化手段去对付疾病,试图依靠发现更多的药物,去解决所有疾病。事实证明他们错了,错的一塌糊涂,而发展到如今,已达到不可收拾的地步。 (五).西医治疗 西医治疗上由于不象中医那样,以调节人体的内在生理动能为主,而是对疾病采取对抗性的疗法,这种对抗性的疗法对人的危害极大。 1、对肌体的直接伤害 许多药物如果不适当的使用,往往造成对一些臓腑的直接伤害,如:各种抗生素对肝肾功能的直接的伤害,放射性治疗对肌体局部的直接伤害,化学疗法对胃黏膜及骨髓造血机能的破坏作用等。 2、抑制和破坏臓腑功能、导致内分泌的永久性失衡 临床使用大量激素类药物,均会导致相应的臓腑功能受到抑制,造成患者内分泌严重失调而终生依赖药物。 3、破坏和抑制人体自身修复疾病的康复功能 药物的无节制使用,往往会造成人体自身功能的抑制,人类与生活在地球上的所有生命一样,本身就具备生存所需要的、保证健康的三大功能。 (1) 抵抗外来病毒、细菌感染的免役功能; (2) 康复肌体病变的自愈功能; (3) 修复肌体因病、因伤而缺损的生命再造功能。 无节制地滥用药物,必定会导致各种药物取代人体自身固有的、为生存需要所具备的三大功能,使人体康复功能被药物取代而长期废弃不用。人类的功能用则进、不用则退,长期依赖各种药物必定会使自身的康复功能丧失殆尽。尤其令人担忧的是:一代人的功能退化还会经遗传贻害于我们的子孙后代,造成人类整体物种对疾病的康复功能全面退化。 4、滥用药物导致大量的细菌、病毒进化成为对人类健康危害更大的新病株 抗生素的发现,解决了不少因细菌病毒所感染的多种传染病,为人类的健康事业作出了一定的贡献。但任何事物都具有两面性,当临床的医生们过于夸大、甚至迷信药物的治疗作用时,便造成了当今医学界普遍存在的滥用抗生素的现状。患者偶有小疾,便大量使用抗生素,不但给患者带来严重的毒副作用,还促使不少细菌病毒加速进化、成为毒性更大、耐药性更强的新病株,药物的研究周期远远落后于病毒细菌的进化,造成了当今医学界十分尴尬的局面,即医药的研究永远滞后于疾病的发展,如此下去,人类健康的出路何在?!!! 5..据统计80%的西药对染色体有诱变作用,这一点对于长期服药的病患者危害更大,有的产生药物依赖性(不服药症状加剧),有的产生药物抵抗性(剂量加大)。西药不仅导致各种药源性疾病,而且可诱发或加重与老化有关的各种疾病,促进人体老化; 西药对人体疾病治疗不但有其局限性,而且给人体带来了不可低估的毒副作用。据世界卫生组织近年来的统计报道,在临床发病率中,大约有30%属于药源性疾病(由于药物副作用引起的),大约21%属于感染性疾病,大约16%属于医源性疾病(由于误诊和医疗事故引起的),我国每年死于西药不良反应的人数可达19万,每年由西药不良反应而增加的医疗、抢救费可达45亿元。西药不良反应对人类健康的威胁远比伪劣药品的危害严重的多。 (五).过分强调局部治疗, 带来顾此失彼的可怕后果。 西医学还原论认为,是局部性病变引起全身性病变,所以在治疗时要以局部性调节为中心,必要时辅以全身性支持治疗。 西医学还原论这种层层解剖分析式的思路历史很久,至今仍在主宰着西医临床医师的治疗思维,这种思路是把生命理解为一部复杂的机器,正因为如此,还原论思路的治疗手段,在对现代疾病谱中的诸如:慢性肾病、糖尿病、心脑血管病、溃疡病、癌症、各种精神病等,就很难找到直接,相关的特异性病原因素,因而治疗效果不甚理想。或束手无策。 西医治疗的还原论思路在对疾病进行药物性治疗时,往往仅仅局限在局部病变上,而不去顾及生命的整体性或生命系统内其它各器官、组织之间的关系,由此常常就会带来顾此失彼的可怕后果。例如,1982年,欧美发现了许多"粒细胞缺乏症"病人,他们对多种感染失去防御能力,极易发炎、发热。后经医学家长达11年的努力,才查明是解热镇痛药氨基比林在作祟,而此药竟已使用了40年之久。 1995年,欧美国家出现大量失明的白内障病人,尤其以肥胖妇女居多。经查实,系服用减肥药二硝基酚所致。1999年,美国推出降血脂新药三苯乙醇,虽然疗效较好,但大量病人服用后,不但发生脱发等毒副反应,而且还有许多人患上了白内障。2000年,西欧一些国家发现,用新药"仅应停"治疗孕妇的呕吐反应,竟然出现1200多个类似海豹一样的胎儿,他们缺臂少腿。在日本则因长期使用抗炎症药氮碘喹,酿成了万余人致盲及下肢瘫痪。2002年,在美国发现了300多名妙龄少女患阴道腺癌,后来才证实与他们的母亲在怀孕期间服用保胎药乙雌酚有关。 所有这些,都是因为西医注意力过于放在了机体局部的时空结构上,而忽视了机体内部,各臓腑器官、组织间的关系、信息所导致的。这也是西医在治疗上存在有缺陷的体现。 (六).西医把健康寄托于药物和医疗器械,依赖借助外界力量来治疗疾病,而忽视了自身的修复和开发人体本能,使人体各器官的机能下降和退化。 随着近代物质文明的发展,生态环境及社会心态的复杂化,许多"现代社会文明病"(生活方式病、富贵病)越来越多,据世界卫生组织统计,在发达国家里,死于"现代社会文明病"的占死亡总人数的70-80%,在不发达国家中该比例达40%-50%。特别是心脑血管疾病不断增加,越来越加大了西药疗法的无能。在众多的奇难怪病面前,靠西医的医疗技术(打针、吃药、动手术、仪器治疗)作用已相当有限。 (七).西医治疗的看家本领 -对症处理和手术治疗 1.对症治疗:临床治疗以化学合成的西药为主,追求即时效应,如血压太高就用降压药,体温太高就用退烧药,确实能改善症状,但治标不治本,需终生服药,并伴随有不同程度的药物毒副作用。 例如:西医治高血压 西医对高血压的认识:高血压是终身性、慢性、渐进性血管疾病,患上高血压病就必须每天不间断服药,一旦停药就会反弹,造成血压不稳,而发生各种并发症如中风、冠心病、肾病、眼底病变等,所以对高血压的治疗目的就是控制血压在正常范围内。可是许多医生和患者已经体会到,即使每天不间断用药,时间一长血压就不易控制,仍会波动性升高。为什么会这样呢?因为西医对高血压的治疗方法是多以扩张血管或制止血管收缩为主要手段,这只是针对该病发生发展过程中的最后环节的对症治疗,不是治本的方法。所以高血压病不能治愈,不能停药,最终死于脑出血,脑栓塞。也就是说死于高血压。 2.手术治疗:西医外科手术治疗在一定的范围内有立竿见影之效,但过后,常见功能缺损,病灶转移或者旧病复发。西医手术治疗也多是治标不治本,常有缺损性损害。 例如:手术治疗结石: 将所生结石部位臓器切除,确实这是不可能再生长结石了,因为这个臓器已经被葬进了地狱,不可再生,割去了胆府,死人也不会再说会长胆结石了;摘除了右肾,也不可能再长右肾结石了,手术切除了胆囊是不会再长胆囊结石了,可通往胆囊与胆囊密切关联的臓器、管道还在,而生成结石的因素(产生结石之本),并没有消除,所以,施行了手术切除胆囊治疗结石症的患者,多在一、二年或三、五年,多者十余年之后,就又在胆管、胆总管、肝外胆管内生成了结石,疼痛更加难忍,体质更加衰弱,无奈只得再次开刀问斩,请想一想有多少人手术取石后再没有复发的呢?有位医生患了胆石症也无奈于切除之术,一个三十余岁的医生,一年时间竟然进行了七次手术取石,谁知何时而止呢! 在中国一重二处有一位设计师,由于卵巢有一点肿,就被把医院把卵巢全部切除了,其原因是怕发生癌变,说你已经不需要生育了,要它有什么用。切除后,可怕的后果是什么呀!当时医生并没有考虑。切除后这个人几乎成了废人,免疫力低下,浑身无力,心臓功能下降,但去医院却查不出原因。多方求医问药,就是没有效果。人体的每一器官都是生命的一部分,并不是解剖学上的一块肉。缺少了那一部分的功能都会对身体产生危害。 西医理论上的缺陷,造成治疗上:一顶(顶药),二切(手术),三自杀(放化疗),都是没办法的办法,是对人类生命的无奈。 西医长于化验,却有许多疾病查不出病因。有很多人觉得自己身体很不舒服,可是去医院检查来检查去,各种费用花去了一大笔钱,却是说没病。 西医长于手术,却往往是在用一种疾病去 代替另一种疾病,用一种痛苦去代替另一种痛苦! "一病方愈,一病又生"的局面。 二、中医治病 我们中国人的祖先给我们留下了古老医学中医。由于中医学的理论的深奥,和服药方法的烦索,在西医进入中国时,几乎被其所代替。而且中医中的很多理论又被说成是封建迷信。然而近代人们发现西医有很多疾病治不了,就又回头来找中医。但是在几十年的不重视,甚至当做封建迷信,造成了中医在承传过程中很多好的治疗方法都面临着失传。 我国中医尚以"治未病,不治已病"为人类健康长寿的方法,提倡"食补胜于药补"。也就是所谓的预防为主,治疗为辅。被称为金元四大家的古代名医朱震享在《格致余论》中说:"与其求疗于有病之后,不若摄养于无疾之先;盖疾成而后药者,徒劳而已、是故已病而不治,所以为医家之怯;未病而先治,所以明摄生之理。夫:口是,则思患而预防之者,何患之有哉?此圣人不治已病治未病之意也。"中医治病是根据中医的臓腑功能原理,阴阳五行原理,等中医的辩证诊治原理。透过症这个表面现象,查找臓腑盛衰、阴阳的失调,通过调理臓腑,平衡阴阳,就达到了"治病求其本",从根本上治疗疾病。但更提倡有病早治,预防为主的治病原则,"上医治未病,不治已病"。好的医生应以预防疾病的发生为主,用现代的话说,就是保健身体,使身体保持健康状态,你的身体稍有不适,就要考虑看医生了,由医生根据中医的理论,判断你的身体的臓腑是否失调,阴阳是否平衡,然后辅以适当的治疗或保健的方式,调整其使之平衡,也就是中医所说的"阴平阳秘,精神乃治"。黄帝内经说"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄做劳,故能形与神倶,而尽其天年,度百岁乃去。令时之人不然也,以酒为浆,以忘为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节故半辈而衰也。"就告诫人们如何才能活到百岁。中医理论的承传过程中,有些好的东西却被人们所忽视了,抛弃了,如"呼吸导引术","养生要诀"。等都被人们忽视了,或说成是封建迷信,但尽管如此中医治病的辩证机理还是以"内因" "喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"外因 "风、寒、暑、湿、燥、火"及外伤。全面地阐述了疾病产生的原因。综合内因"和"外因"的治疗理论还是对疾病的治疗有着积极的作用。但是疾病发展到一定程度中医也是束手无策,在初中有一篇课文"扁鹊见蔡恒公"体现了有病早治。的中医治病原则。当扁鹊一而再,再而三地要给蔡恒公治病,而蔡公不理。当扁鹊再见其时,却一言不发而逃之。是因为对于蔡恒公的病扁鹊也是束手无策了。"治未病,不治已病" 可以说是中医理论的精髓所在。所以有病要早治,要以预防保健为主。 以预防保健为主应该是中医的治疗理论的精髓,也应该是人类健康的新概念。近年来兴起的保健品,就是根据中医治"治未病,不治已病"的理论,针对人类的臓腑功能进行调养、补充,通过调整臓腑机能达到治疗疾病的目的。然而,保健品却被限制为不可以写上对疾病有治疗作用的字样。崇拜西医迷信西医治病理论对人们的思想意识的危害。有多么可怕。那么保健品能不能治病,为什么不能。它源于中医的理论,就是通过调整人的臓腑器官,使之达到阴阳平衡,而治疗疾病。在"本草纲目"明确指出了各种食物对人身体的补充和治疗作用。中国的祖先早就说明了通过饮食保健身体,治疗疾病是可行的。 三、保健品 生命的浪漫在于永远执着地追求心中的梦想!人类为什么不能保持永远的健康呢?远离疾病呢?有些人十几年、几十年没去医院,不是身体很好吗。通过养生术,通过合理的膳食,就可以做到呀。而且,近年来兴起的源于中医理论的保健品,就为人类追求健康、长寿的梦想首开了先河。 随着生活水平的提高,许多人都意识到了"防病胜于治病"的道理。花钱买健康的人越来越多。健康消费已经成为人们消费的新时尚。消费方式的改变直接体现了时代的进步,更多的人舍得花钱来为自己购买一份更加健康、舒适的生活。 保健品能够预防疾病,那么保健品能不能治病?九八年世界卫生组织对保健品下了定义,共分为四类。保健品从一开始的营养性食品如"蜂王浆"。到强化性食品,如"蛋白粉"等,用于强化人体的某一个部位,即缺啥补啥。当发展机能性食品时,结合着中医理论所产生的机能性食品,能对人体的部分功能进行调理,这时的保健品就可以达到对一些慢性疾病的治疗和预防的作用。当保健品发展到目前的第四代保健食品时,就有了对人体的调、治、补的功能。就形成了可以治疗疾病的第四代保健品。其特点如下:1、纯天然,原料采集为天然植物。2、原料为无污染原料,无毒原料,无任何副作用。可以放心服用。3、全方位的调、治、补。通过对人体的臓腑器官的全面的调理,使之恢复到正常的功能。达到治疗疾病。4、有作用,这种保健品一般在一定时间内有明显的效果,使身体恢复到健康状态。


所谓的「巧克力囊肿」,正式的名称为「子宫内膜异位瘤」,是「子宫内膜异位症」的一种变化。 巧克力囊肿是子宫内膜异位的一种病变,这种囊肿可以逐渐增大,有时会在经期或经后发生破裂,但很少发生恶变。发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状,部分患者可出现月经紊乱。 上班族久坐不动易患巧克力囊肿 lso  前段时间,医院接诊十多名患巧克力囊肿的患者,70%年龄在20-25岁之间。该院妇产科谢主任提醒,长时期坐著,来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流,再长时积压就会变成肿块,进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。 刚满22岁的小于去年刚刚找到一个工作,主要从事电脑测试工作,8个小时除了上厕所一般情况都坐在电脑前。两个月前,小于一到来月经的时候就会肚子疼,疼的全身冒冷汗,一直要持续三四天这样的疼痛才能好转,并且血色发黑,血块特别多,小于妈妈以为她在经期受了凉,就给她熬了一杯姜糖水,喝完之后也没好转,到了第二个月,小于的痛经又来了,然而依然没有挨过疼痛的袭击,反而更加严重。小于带著疑惑来到第一医院妇科门诊,经妇科检查:在附件部分可摸到囊肿块,指端感觉提示卵巢囊肿大小,表面光滑而活动者为良性囊肿。做b超发现小于左侧卵巢有2.0×2.5cm大的囊肿,初步诊断为巧克力囊肿。医生考虑到小于未婚,而且囊肿不超过5cm可以首选腹腔镜手术,只需在腹部开2~4个洞,就可以轻轻松松剥离囊肿,不伤卵巢,不影响日后生育功能。经过手术治疗,小于目前已康复。 据介绍,发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状,部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿,但是有部分患者易复发。最好的办法是尽可能怀孕,因为怀孕后至少有一年的时间可以让这些内膜组织因为没有雌激素而逐渐衰退而被吸收掉,所以妊娠是最好的治疗,助孕技术也是最好的治疗。 巧克力囊肿其原因为原本应存在於子宫内的子宫内膜跑到卵巢部位生长,随著每个月经周期荷尔蒙的变化,这些异位的子宫内膜每个月也会出血,但这些出血不像正常月经般能流出体外,而留滞於卵巢内;日积月累之后,留存的血液逐渐增加,卵巢因而胀大,外观上类似卵巢囊肿,而其中的老血经吸收变性后,呈暗褐色的黏稠液,类似巧克力,因此称为「巧克力囊肿」。大小不一,有时可能有很多个。 而它既非肉瘤,也不是水瘤,而是「血瘤」,也有人称之为「月经瘤」。巧克力囊肿的大小如果只有3公分以下的囊肿,不需开刀,继续追踪观察就可以了。 妇科目前的共识是5公分以上的囊肿,则会建议病人开刀,以免造成卵巢囊肿扭转破裂的危险。囊肿愈大,占据卵巢的部位也会愈大,所以刮掉的范围也会愈多。因此,肿瘤不要让它变大,愈早摘除愈好。加上现在的妇科技术也愈来愈进步,以前要透过开腹手术才能处理的良性肿瘤,现在可由腹腔镜来完成。


我们大家都知道,人的大脑是一个极为奇妙、令人惊叹的器官。大脑研究是当代科学重大的基本难题之一,也是迄今研究成果最少的领域之一。近年来,人们对大脑的研究又再次爆发,我们现在对大脑的了解,大部分都是在过去15年中发现的。下面,基于当代各项科学研究的成果,按不同的方面,简单列出下面有关大脑的数据知识。大脑的令人难以置信的数字事实1. 尽管大脑只占人体重量2%,但却占用人体血液流动和氧气供应的20%,消耗人体卡路里的25%。2. 你的大脑里73%是水。只需2%的脱水就会影响你的注意力,记忆力和其他认知技能。3. 出汗90分钟可以使大脑暂时缩短一年的衰老时间。4. 你的大脑重约两斤半多点。60%的干重是脂肪,使大脑成为体内最含脂肪的器官。5. 身体胆固醇的25%存在于大脑内。胆固醇是每个脑细胞的组成部分。没有足够的胆固醇,脑细胞就会死亡。6. 据最新估计,我们的大脑含有大约860亿个脑细胞。7. 每个神经元每秒可以传输1000个神经冲动,并与其他神经元可产生多达数万个神经突触接触。8. 一块像沙粒一样大小的脑组织,包含10万个神经元和10亿个神经突触,它们都相互交流。9. 所有脑细胞都不相同。大脑中有多达10,000种特定类型的神经元。10. 你的大脑需要持续供氧。只需五分钟缺氧一些脑细胞就会死亡,导致严重的脑损伤。11. 婴儿脑很大,同时保持快速增长。一个2岁大的孩子的大脑是成年人的80%。12. 青少年的大脑直到大约25岁才能完全成熟。13. 大脑信息的传播速度达到每小时268英里。这比一级方程式赛车最高时速为240英里小时更快。14. 你的大脑产生大约12-25瓦的电力。这个电力足以照亮一个房间。15.大脑被称为"随机思维生成器"。大脑平均每天产生多达5万个想法。16. 每分钟有750-1,000毫升的血液流过大脑。这足以装满一瓶葡萄酒。17. 你的大脑处理你所看到的信息可以只需要几毫秒。如看手机,手机距离约一尺,光速每秒30万公里,则信息到达眼球时间为一纳秒。大脑将这所接受的信息予以处理,比你眨眼还快。有关脑大小的有趣事实大小对许多事物来说很重要,但对于一个人的脑来说,大小并不重要。18. 一般来说,男性体型较大,大脑也比女性大10%。然而,与记忆最有关的大脑里的海马器官,在女性中通常较大。19. 爱因斯坦的大脑重2.71磅(约两斤半),比通常大脑平均3磅小10%。但他的大脑的神经元密度高于平均值。20. 生存于旧石器时代的史前人类的尼安德特人的大脑最大,比现代通常大脑平均大10%。21. 按体重比例人类拥有超过所有动物的最大脑体比重。但人类的脑不是最大,抹香鲸鱼的大脑最大达7.65公斤。22. 在过去的2万年间,人类的大脑变小。丢失的体积相当于一个网球的大小。23. 海马是大脑中被认为是"记忆中心"的部分,在伦敦的出租车司机中显著增大。这是因为他们多年在伦敦25,000多条大小街道上进行的认知锻炼的结果。现代生活方式对大脑的影响我们的现代生活方式正在改变我们的大脑,但是并非都是变得更好。24. 现代生活中压力和抑郁盛行。这两者都可能引起可测量的大脑萎缩。25. 现代饮食缺失必需的omega-3脂肪酸。低水平omega-3脂肪酸会导致大脑萎缩,相当于两年的结构性大脑衰老。26. 自十九世纪中叶以来, 平均智商每10年下降1.6点,总计13.35分。27. 现代技术迫使许多人同时执行多项任务。但是你的大脑无法同时专注于两件事。它能做的是快速地在任务之间来回切换。但这样做会减少你的注意力、学习能力、短期记忆和整体心理等。28. 在现代社会中,人的大脑注意力越来越短。2000年,平均注意力持续时间为12秒。现在,它是8秒。 这相当于一般金鱼9秒的注意力时长。29. 脑细胞蚕食自己作为抵御饥饿的最后一道能源。因此实际上,节食、特别是全减低脂肪饮食,可能迫使你的大脑自己吃自己。30.大脑中有超过140种蛋白质受到电磁频率,如手机和其他电子设备发出的电磁频率,的负面影响。31. 依赖gps导航破坏了你天生的方向内在感,这种技能是祖先数千年里进化而来。当大脑区域内涉及导航的部位不再使用,这些神经连接通过称为突触修剪的过程会逐渐衰退。关于大脑数据事实的一些误解32. 我们只使用了大脑的10%的流行神话是错误的。脑部扫描表明,即使我们在睡觉的时候,都在使用大部分大脑。33. 你也许听说过,酒精不会杀死脑细胞。实际上,过量饮酒会造成神经元末端结缔组织的损伤。34. 你可能听说过我们的脑细胞比银河系中的恒星更多,但事实并非如此。最新估计是人脑拥有860亿个神经元,而银河系中约有3000亿颗恒星。35. 普遍认为大脑中有公里的血管,实际上,这个数字接近650公里。36. 与普遍的医学观点相反,高总胆固醇对你的大脑来说并不坏。 高胆固醇实际上可以降低患痴呆症的风险。37. 人们常说,一个人的大脑天生注定。但事实是,你的大脑能力在你一生中会发生很大变化,大脑具有可塑性这一特性。大脑不断产生新的脑细胞。关于大脑和记忆的事实有人认为大脑记录的内存就像一台相机,但这不是记忆的运作方式。记忆构成更像是即兴创作的音乐,而不是独立的经验记录。38. 记忆最好被看作是一种整体活动,不是与大脑特定区域相关。任何给定的记忆都被解构并分布在大脑不同部分。然后,从大脑不同部分的各个片段重建而调出记忆。39. 你的大脑在约25岁时成熟并开始减慢发育。但在不同年龄段具有不同的顶峰认知能力。在任何特定的年龄,你可能会在某些方面变得更好,在其它方面变得更糟。比方说词汇技巧会在70岁时达到顶峰。40. 如果你喝酒并且不记得你喝酒时做了什么,那不是因为你忘记了。当你喝醉的时候,你的大脑无法形成记忆。41. 人们普遍认为,特殊的记忆力是天生的,但事实并非如此。许多记忆大师会告诉你,他们所拥有的出色的记忆力,是通过采用最好的记忆方法而开发的技能。关于脑形态和功能的事实人类大脑的设计和功能是独一无二的。42. 人的脑组织并不紧密。它非常脆弱柔软,柔软到不能再软,就如软豆腐。43. 大脑每天产生半杯液体。它漂浮在这种脑脊液中,起到减震器的作用,使大脑免受损坏。44. 半个大脑有时就是一个大脑。当外科医生采用手术停止患者癫痫发作时,会通过称为大脑半球切除的手术切除或禁用一半大脑。患者的性格或记忆没受到任何影响。45. 你的大脑有一种与你的指纹一样的独一无二的连接模式。46. 虽然你的大脑会发生疼痛,但你的大脑没有疼痛接收器和感受器。所以在清醒时进行脑部手术而无疼痛或不适。头痛感觉就像从你的大脑开始,但是由附近的皮肤、关节、鼻窦、血管或肌肉的感觉而引起的。47. 性格内向和性格外向的大脑有明显不同。核磁共振成像表明,多巴胺奖赏系统在外向者的大脑中更为活跃,内向者的大脑具有更多的灰质。48. 据剑桥大学研究,一个单词中的字母顺序对大脑来说并不重要。只要第一个和最后一个字母位于正确位置,大脑就可以重新排列字母,以便在阅读时尽快形成单词。人脑与电脑的比较人们常常将人脑与当今先进科技设备进行比较,如比作时钟、交换机、计算机,及互联网等等。你可能会惊讶地发现,在经过各项测试后,大脑仍然远远优于现有最强大的计算机。49. 人的大脑的存储容量几乎是无限的,它不像计算机的内存可以"用尽"。最新研究表明,大脑的记忆容量可达千万亿字节即10的15次方个比特。令人惊讶的是,这相当于整个互联网信息的存储量。50. 人脑能够达到每秒处理1,016个进程,这使得它比任何现有计算机都强大得多。51. 人工智能研究人员开发了一种将超级计算机与大脑进行比较的方法,通过测量计算在其自身系统内移动信息的速度。按此标准,人的大脑比红杉超级电脑(ibm seq oia)强30倍。52. 日本的"京"(k comp ter)超级计算机,当编程模拟人类大脑活动时,需要40分钟来处理相当于人的大脑活动仅一秒钟的数据。人的大脑"可能会更好"到目前为止,你已经看到了许多事实数据,证明我们的大脑确实令人惊叹!但是,大脑也可能以不合逻辑、容易犯错和适得其反的方式工作。53. 有近200种已知的认知偏见和认知扭曲,导致了我们的思维和行为不合理。54. 记忆会令人惊奇地不可靠,并随着时间而变化。情绪、动机、线索、背景和使用频率等都会影响记忆的准确程度。55. 在一个人每天的成千上万的想法中,估计有70%的这种心理嘀咕是消极的,如自我批评,悲观和恐惧等。56. 认为你能完全掌控自己? 不要那么肯定。95%的决定发生在你的潜意识里 。57. 人的血脑屏障通过阻止血管系统中的许多外来物质进入大脑以保护大脑。但是屏障并不是完美的,许多物质都可以钻过。尼古丁在短短的7秒钟内冲入大脑。酒精通过消化系统需要6分钟。58. 我们的大脑渴望精神刺激,有时候是种过错。比如男人尤其宁可电刺激,也不愿安静呆在屋里。59. 人的大脑的感觉区域之间往往存在超连接性,一种刺激、一种感觉自动唤起对另一种感觉的认知,这称为"联想"。有联想的人会"品尝"单词、"嗅到"声音、或将数字视为颜色等。60. 人类的大脑非常复杂,所以会以一些惊人的方式出错。一些最奇怪的疾病,如爆发性头部综合症(头部听到幻影就会爆炸 ),卡普格拉妄想症(capgras del sion,不能识别人或物,认为都是冒名顶替),以及科塔尔综合症( cotard del sion,虽然意识清楚,但认定自己已死,只有精神存在 )。61. 学者症候群(savant syndrome)又是一种完全相反的、惊人的大脑"出错"方式,严重的脑残疾却导致他们以前从未有过的天才能力,如演奏、绘画、记忆、计算及日历运算等超乎常人的能力。62. 脑细胞需要持续供应燃料以维持生命,但它们缺乏储存能量的能力。幸运的是有一个备份系统。人的肝脏会分解储存的脂肪以生成酮体,当常用的血糖不可用时,这些酮体可用作替代燃料。63. 你头脑中的大脑不是唯一的,你肠子里面还有一个"第二脑",里面有1亿个神经元。肠道细菌负责制造出超过30种的神经传递介质,包括"快乐分子"血清素。中文的"心肠"二字,正体现了这点。明了上面关于大脑的一些数据事实,你是否觉得,应该好好地爱护你的大脑?


在德国,绝大部分的综合类大学(universität)和工业大学(technische universität)中都开设有本硕阶段的经济类课程。专业大致分为企业经济学bwl(betriebswirtschaftslehre)和国民经济学vwl(volkswirtschaftslehre)两大方向。其中,根据德国《经济周刊wirtschaftswoche》的调查,德国顶尖院校的企业经济学专业的毕业生在欧洲各国家同等专业毕业生对比中,毕业三年后的薪金水平(尤其是工业行业)一直保持前三位的水平。经济学类,尤其是bwl专业,同样也是中国留学生在德国除了工程类之外最多选择的专业。那么我们在这里不提排名,不提城市环境,不提毕业之后的前程似锦,只随机抽取一个大家耳熟能详的慕尼黑大学的bwl专业详细地看一看,在德国,bwl专业到底学什么。 01、本科阶段(bachelorst di m) 和大多数学校一样,lmu bwl专业在本科阶段的正常学习时间为6个学期,新生入学也都在冬季学期。在3年180 ects模块化的学习中,学生必须完成必修模块(pflicod le):einführ ng in das rechn ngswesen - gop - 9 ects-p nkte 由此我们可以看出:企业经济学作为一门实践性非常强的专业,学生从本科阶段起除了对于理论知识的关注外,需要花费大量的时间打好专业基础,尤其是数学以及定量经验分析类的学习。另外,bwl的学生还被要求具备较高的外语(主要是英语)水平-研读文献以及一些课程都是用英语进行的。同时学生还需要有较高的信息科学(it)水平,比如基本的办公、统计类软件操作,甚至基本的编程语言的掌握。另外,由于企业经济学更加偏重管理方向,也就要求学生具备"管理"的意识,学会运用适当的方法,能够系统地对于具体问题给出解决办法。本科生还需要在7个专业方向中挑选2个作为自己的专业必选模块(wahlpflichtbereiche),每个模块需要完成18个学分(ects)。 除此之外,学生还被要求在下列的模块中共计选择18学分的课程作为对专业知识的补充。但是慕尼黑大学并没有要求本科阶段的学生必须选择一个副专业(但是并不是每个学校都是这样的规定。一些学校会要求学生选择一些社会科学、文化类的课程作为对综合知识能力的拓展。) 在德国,越来越多的学生会选择本科学习结束之后就先进入职场工作。作为bwl的本科阶段毕业生,根据自己的专业方向和喜好,就业的选择范围就已经很广泛了。 02、硕士研究生学习阶段(masterst di m) 在工作了几年后(或者一些学生在本科毕业后会直接选择继续自己的学业),积累了一定的专业实践经验后,大部分人会选择回到学校,就读bwl的硕士研究生阶段。虽然很多学校的master并不是nc专业(对于很多学生,是否是nc专业就一刀切意味着是否好申请),但lmu的经济学系针对本专业的申请者有特殊的资格审核程序(eign ngsfeststell ngsverfahren)以及能力测试(eign ngsverfahren),所以申请者需要提前向学校问清具体的考试时间、流程以及需要准备的材料等。(很多学校针对bwl专业的申请或多或少都有一些特殊要求,所以建议无论申请哪个学校,都尽量提前向校方详细咨询(尤其是英语水平能力-是否要求提供ielts成绩。还有个别学校有可能也会要求gmat或者gre成绩)。 bwl硕士阶段与本科阶段一样采取了模块化教学的方式。要求学生完成如下共计120 ects的课程。相对本科比较全面化、基础化的教学,硕士阶段要求学生更多地专注于两个专业小方向,进行深入的、项目化的(projektst di m)研究式学习。 4学期(regelst dienzeit) 的学习中,毕业生们可以在德英双语环境中通过科学理论、实际项目以及与毕业论文相关的实践研究,迅速提高自己的科学理论转化为实际工作的能力,从而提高自 己在未来职场上的竞争力。如果毕业生拥有较高的学术水平和能力,可以选择继续攻读博士学位。而大部分毕业生会带着更加丰富的理论知识,继续回到职场中,在 国际化的世界大环境中找到合适自己的职业未来。


为什么要锁我们开的的各式各样系统中,系统运行需要cpu、内存、i/o、磁盘等等资源。但除了硬资源外,还有最为重要的软资源:数据。当人们访问操作我们的系统时,其实归根是对数据的查看与生产。那么对于同一份数据,如果多个用户同时对它查看、修改时会出现什么问题呢?这必然会带来竞争,而为了控制并发的读取、修改数据会对数据造成的不一致、错乱等问题,数据库引入了锁的机制。当然锁的问题解决了并发访问数据的问题,而不可避免的会对系统的性能产生负面影响。总结一下各种锁的使用场景方便在实践中更好的运用它从而提升系统性能。锁的种类我们日常开发中用到最多的存储引擎是innodb 与 myisam两种,而 innodb 现在更多是首选,因此主要是对 innodb 的说明,myisam 跟多是作为一个对比的角色。mysql的锁可以按照多种方式进行划分,这里使用最常用的两种方式进行划分:粒度与使用方式。需要特别说明的是:乐观锁与悲观锁并不是数据库中实现的锁机制,是需要我们自己去实现的。它是一种思想,我们不仅仅可以用在mysql中,其它地方有需要的也可以用到。而像悲观锁它也是利用数据库现有的机制进行实现的。下面先根据不同分类对说明相关概念。按使用方式乐观锁 机制采取了更加宽松的加锁机制。悲观锁大多数情况下依靠数据库的锁机制实现,以保证操作最大程度的独占性。但随之而来的就是数据库性能的大量开销,特别是对长事务而言,这样的开销往往无法承受。相对悲观锁而言,乐观锁更倾向于开发运用。悲观锁 具有强烈的独占和排他特性。它指的是对数据被外界(包括本系统当前的其他事务,以及来自外部系统的事务处理)修改持保守态度,因此,在整个数据处理过程中,将数据处于锁定状态。悲观锁的实现,往往依靠数据库提供的锁机制(也只有数据库层提供的锁机制才能真正保证数据访问的排他性,否则,即使在本系统中实现了加锁机制,也无法保证外部系统不会修改数据)。


资料图。 第一,跑步百利唯伤膝 跑步本身并不会增加膝关节损伤的风险,但如果跑步时伴随着过度训练、跑步技巧错误、体重过大、无跑步经验等因素,则可能会增加膝关节损伤的几率。 2017年,一篇发表在医学权威期刊名为《跑步与关节炎》的研究报告打破了这个世纪谣言。 该研究报告指出:竞技跑者的膝关节炎患病率为13.3%,久坐不动者的膝关节炎患病率为10.2%,健身跑者的膝关节炎患病率为3.5%。由此可知,久坐不动者和竞技跑者比健身跑者更易患膝关节炎,而且患病率还是健身跑者的3倍之多。 第二,跑步粗腿 通常,有氧跑步运动是不会导致粗腿的。 跑步作为一种有氧运动,是具有减脂增肌的作用。 如果你是比较瘦的人,跑步运动会让小腿的肌肉纤维数量增加,让小腿肌肉变得健壮。这时小腿可能会变大、结实有力。 如果你的小腿脂肪比较多,跑步运动会有助于你减少小腿脂肪。这时小腿可能变小了。 而且,超过45分钟的慢跑能够显著增加卡路里和脂肪的消耗量。 不信,你可以仔细观察一下那些马拉松跑者,他们的小腿通常是细长、结实有力、线条优美的。 第三,跑步会导致短命 目前,并没有大量的研究表明适量跑步会导致短命。 相反,适量的跑步运动会加强心脏功能和肺活量。 只是有少数研究指出,没有运动、过度跑步者往往比适量跑步者的寿命短!但原因尚不明确。 随着跑步强度的增加,跑者的心跳会随之加速是正常情况。但如果心跳速度超过了临界点,有可能会导致心脏过度疲劳。为了避免过度运动导致心脏过度疲劳,通常当跑者的心跳速度超过了最大心率的80%,那么就需要及时降低运动强度了。 注:最大心率大约 = 220 - 年龄(此为粗略计算方法,计算结果可能存在误差。) photo by run 4 ffwpu from pexels 第四,持续跑步30分钟才开始燃脂 这说法是不正确的。 因为脂肪的燃烧过程会贯穿一整天,即便是在睡觉的时候,身体也会燃烧脂肪,只是燃烧的多或少的问题。也就是说,在跑者跑步前,脂肪就已经在燃烧了。 即使30分钟后中断跑步,也不会停止燃烧脂肪。因为在跑步运动结束后,身体会进入一个运动后过量氧耗的状态。在这个状态中,会燃烧脂肪和碳水化合物的能量,修复运动中受损的组织,并逐步将身体恢复到锻炼前的状态。 第五,赤足跑可减少跑步伤痛 有研究表示,赤脚跑步比穿软垫跑鞋跑步产生的冲击力更小。但包括美国运动医学会和美国足病医学会在内的许多专家一致认为,赤脚跑步可减少跑步伤痛这一说法仍需要更多更深入的科学研究来证明。 不同于物资缺乏的旧时代,现在的大多数人都是从小都穿鞋子,被长期保护的足底皮肤比较娇嫩,这时开始赤足跑可能会增加足底压力,增加足底筋膜炎、足底创伤、足底水泡等跑步伤痛的风险。 第六,跑步无需进行肌肉的力量训练 这种观点是错误的。 肌肉的力量不足是造成跑步损伤的内在危险因素。这主要是因为: 1)降低运动控制、保持关节稳定的能力。例如踝关节稳定性差会增加脚踝扭伤风险。 2)增加其他部位肌肉、骨骼与韧带的压力。例如大腿肌肉力量不足会增加髌股关节的压力,导致髌股关节在跑步过程中被过度使用,发生髌股关节综合征。 强壮有力的肌肉不仅能够提高关节的稳定性,还能够更有效快速地收缩,减少肌肉收缩的机械延迟,增加力量的产生速度,以抵消地面反作用力。不但可以降低跑步损伤的风险,还可以提高跑步速度。 所以,每周加入定期的力量训练,是很有必要的。 第七,跑后拉伸越痛越有效? 我们要明确疼痛感不等于拉伸感。 如果在拉伸某处肌肉时出现疼痛,那么有可能是拉伸过度,或是该处肌肉存在损伤或其它问题所致。跑后拉伸时,只要有轻度拉伸感即有效。 第八,跑前只做静态拉伸就够了 有研究发现,运动前进行静态拉伸会降低运动表现与运动成绩。 而在跑前进行适当的动态拉伸,可以让身体从休息状态平缓过渡到运动状态,保证身体已经做好了接下来跑步运动的准备。例如,动态拉伸有助于逐步增加肌肉温度。如此,不仅可以增加肌肉弹性,让肌肉更高效地放松与收缩;还可以增加关节运动范围,让关节获得最佳灵活性。这有助于提高跑步速度和降低跑步损伤几率。 第九,跑步无需休息 跑步无需休息这一错误观念,是跑者频繁发生跑步损伤的主要原因。 正常情况下,肌肉具有吸收运动负荷、保护关节的重担。但在休息不足的情况下,进行高频率、长时间的跑步运动,会影响肌肉力量的正常发挥,导致肌肉对关节负荷的吸收减少了,日积月累关节承受的负荷不减反增,从而增加了跑步损伤的潜在风险。 所以,每周计划1~2天的休息时间是非常有必要的。 第十,人天生就会跑步,无需学习 这种迷之自信的背后,可能是过度跑步、错误跑姿、不重视跑前热身与拉伸等。 尤其是无经验的新手跑者更容易由于训练失误导致跑步损伤。例如,胫骨应力性骨折是新手跑者的常见损伤。 而且,即使跑者们已穿上舒适的跑鞋去跑步,却仍会有50%以上的跑者出现跑步损伤。那么预防跑步伤痛,是跑者们需要经常学习的课程。


网状青斑概述 网状青斑,又名树枝状青斑、环状青斑。是一种因动脉痉挛而在皮肤上呈现网状斑纹的疾病。本病多发于青年女性,常在寒冷季节发生。引起发病的原因有多种,一般认为,寒冷引起的生理性反应可导致本病。当温暖时忌处斑纹可减轻或消失,有半数儿童和部分成人会有此种现象;动脉壁如发生异常(如动脉硬化、动脉炎等)和血管内发生障碍(如动脉栓塞、血小板增多症等)也可以诱发本病;还有一种是先天性的网状青斑,出生时即有。 网状青斑的发生,是因真皮内小动脉痉挛导致毛细血管和小静脉扩张,血流迟缓,从而在皮肤上显示出紫红色的网状皮损、这种皮损可呈树枝状斑纹或大理石样表现,其症状轻重因病因不同而异:如因局限性动脉疾病引起者,皮损斑纹为小片状;加为弥漫性动脉疾病引起,皮损斑纹则为大片,呈弥漫发展;如为对寒冷的生理性反应,则斑纹遇冷后症状明显加重,退热后减轻或消失。本病一级没有自觉症状,轻症可不冶自愈。 症状明显者可服用维生素c、路丁和钙片等。饮食上可多吃水果和新鲜蔬菜。冬季应注意保暖,同时加强身体理炼。 网状青斑的临床表现症状 原发性网状青斑多发生在正常儿童和青年女性,网状青斑多出现在肢体外露的部位,如手、前臂、踝部和小腿,亦可累及整个肢体,少数病人也可发生于颜面和躯干。病人怕冷,发作时肢体冷感,发胀和感觉异常,在寒冷季节发作频繁,温热季节发作少见,肢体下垂时花斑明显,上举或用手抚摸时,斑纹减轻或消失。不伴有全身症状。在临床上常分为两类:间歇性网状青斑多见于婴幼儿,在受寒时皮肤出现紫红色纹理较细的网状斑纹(大理石花纹样网状青斑),肢体末梢发凉,遇热后花纹消退,无周身不适症状;持续性网状青斑,紫红色花纹明显,范围较广,在温热环境中不易完全消失。继发性网状青斑不如原发性网状青斑那样典型和容易消失,青斑皮肤常有轻度疼痛,水肿和浸润,甚而高出皮肤表面呈条索状,同时伴有某一种原发性病的临床表现。 很少有自觉症状,多见4肢皮肤呈淡红色至蓝色的皮肤斑点,似网状或花边形分布.网状青紫之间肤色正常,或稍苍白,躯干偶见受累.有时可见下肢皮肤复发性溃疡,罕见趾坏疽.临床有3种常见类型. 1.云石状皮:见于轻型,通常因呈色不同,如同"化妆品样污点",但受寒明显,遇暖则趋向消失.这种类型在居民中10分常见,多伴雷诺现象. 2.连续性特发性变异:呈持续性而分布广泛,受寒加剧,温暖不消褪.常见于年轻女性,严重的可合并皮肤溃疡. 3.症状性或继发性网状青斑:皮肤更为严重,常在闭塞性动脉疾病,胶原性疾病, 内分泌疾患,感染,某些神经性疾患,药物反应,血液黏稠度增高状态及高血压病等基础上进一步发展,或为其前驱表现. 网状青斑病因病机 中医认为,寒邪外袭,营卫失和,"血得热则行,得寒则凝",故造成气血凝滞;或素体不强,案赋不耐,揍理不密,受寒邪袭扰,而使经络痹阻;或房事不节或平素劳累过度,而令肝肾亏虚,久之则气血运行不利所导致。 西医认为,本病病因目前尚不清楚,可能与小动脉血流人障碍、毛细血管-小静脉内血流粘度增高和郁积,静脉血流出障碍及冷热的适应性缺陷有关。某些疾病如高血压,动脉硬化、肝亏害,异常蛋白血症、一些结缔组织病,甲状旁腺机能亢进等,亦可继发本症。 网状青斑的治疗 1.原发性网状青斑患者仅需给予一般的对症处理 如注意皮肤保暖,避免将患部暴露于寒冷环境,防止患部形成皮肤溃疡等。可应用血管扩张药物,如山莨菪碱、烟酸(烟草酸)、烟酸肌醇(烟酸肌醇脂)、右旋糖酐40(低分子右旋糖酐)及脉络宁等,也可应用活血化瘀类中药如丹参、红花、川芎等。 2.继发于各种全身或系统性疾病的继发性网状青斑患者、药物过敏者 均应根据病因给予针对性的治疗,同时可给予改善皮肤微循环的药物,以及局部保暖等。 网状青斑的注意事项 网状青斑多数情况下是由自身免疫性疾病引起,比如系统性红斑狼疮患者中约有10%会出现,但一般都不很严重,也有少数人会出现严重病变,造成皮肤破溃。 引起网状青斑的其它疾病还有类风湿关节炎、风湿热、结节性多动脉炎、冷球蛋白血症、特发性血小板减少性紫癜等。就皮肤表现本身讲,网状青斑无需特殊处理,但弄清网状青斑的原因是十分重要的,因为如果是自身免疫性疾病,如结节性多动脉炎、系统性红斑狼疮所致,则应积极治疗。 除治疗原发病外,平时应注意保暖,也可应用血管扩张剂如硝苯地平、烟酸等。 网状青斑,属于风湿免疫病、自身免疫疾病、结缔组织病范畴,此类疾病可侵犯人体多脏器,西药激素、抑制剂等治疗副作用较大且疗效有限,可导致诸多副作用,长期会产生多种并发症,病情反复,不易治愈,患者痛苦。患者健康和身心受到疾病的折磨,治标不能治本,尤其对女性影响更显著。 采用中医中药治疗,可逐渐递减原服用的激素等西药为零,控制病情、缓解症状,逐渐康复好转,标本兼治,治疗效果稳定理想且无任何副作用,治愈后不复发。


※2017年6月英语四六级考试太难?只是你没有找对方法而已!点击查看秘籍!【手机用户】→点击进入免费试听【cet4】 * 【cet6】【电脑用户】→点击进入免费试听四六级考试课程! 武则天,中国历的一位女皇帝,于唐朝(the tang dynasty )690年称帝。虽然她很残暴,但是她对国家的统治还是比较成功的。她任人唯贤,完全不考虑其家庭地位。通过奖励积极发展农业的官员,惩罚对农民课征重税的官员,武则天极大地促进了农业的发展。中国的佛教(b ddhism)在她统治期间也发展到了顶峰。宋庆龄评价她为"封建时代(fe dal period)杰出的女政治家"。 参考译文: w zetian,the only female emperor in chinese history,declared herself emperor in 690,the tang dynasty.altho gh she was very cr el,her r le over the co ntry proved to be q ite s ccessf  is talents that she appointed officials,regardless of their family stat s.she greatly improved agric lt re by rewarding the officials who actively developed agric lt re and p nishing those imposing heavy tax on peasants.chinese b ddhism also peaked d ring her  qingling regarded her as an o tstanding female politician in the fe dal period.


个人信息安全需要法律保驾护航 我国首个个人信息保护国家标准 《信息安全技术公共及商用服务信息系统个人信息保护指南》将于2月1日起实施,我国个人信息保护工作正式进入有标可依阶段 (据1月21日新华网报道)。 个人信息泄露在生活中十分普遍,已成为社会公害。有些是管理不善而泄露,更多的是为谋利而恶意泄露。笔者将个人信息泄露的危害简单归为两大类:一是个人信息商品化后,导致个人经常受到各种骚扰;二是个人信息的泄露为刑事犯罪提供了便利条件。司法实践表明,许多侵犯人权的行为以及诈骗犯罪无不与个人信息的泄露有关。如,a的信息被b买到,b克隆了a的身份证从银行办理了信用卡,银行将催款单寄给了a,a够冤吧。 个人信息保护问题,折射出个人权利保护的现状。但信息时代,公民个人信息安全与否,不是个人的私事,而是事关公民安全、法律尊严、社会稳定的大事,甚至还会影响到国家在国际上的声誉和利益。当前,打击侵害公民个人信息行为已经迫在眉睫。笔者以为,个人信息的充分保护,依赖于保护个人权利制度的健全,尤其法律机制的护航是堵住溃堤之穴最紧迫也最有效的途径。虽然《刑法》将泄露个人信息的行为入罪,《民法通则》中也有关于个人隐私的条款,但这些规定零散、抽象,现实中普遍缺乏可操作性。 在利益的驱使下,非法收集、倒卖个人信息的黑色经济链条已现端倪。《信息安全技术公共及商用服务信息系统个人信息保护指南》是我国首个关于个人信息保护的国家标准,表明我国个人信息保护工作正式进入有标可依阶段。这项标准最显著的特点是将个人信息分为个人一般信息和个人敏感信息,并提出默许同意和明示同意的概念。对于个人一般信息的处理可以建立在默许同意的基础上,只要个人信息主体没有明确表示反对,便可收集和利用。但对于个人敏感信息,则需要建立在明示同意的基础上,在收集和利用之前,必须首先获得个人信息主体明确的授权。但是,个人信息泄露的风险还是无处不在,正如工信部有关负责人所言,《信息安全技术公共及商用服务信息系统个人信息保护指南》的实施,仅仅是在一定程度上规范个人信息的处理行为,构建政府引导下的行业自律机制和模式。 要保护网络个人信息安全,法律是最好的利剑。一是尽快出台统一适用的公民信息安全保护的基本法,确立公民个人信息安全保护的基本框架,明确立法保护范围、个人信息主体的权利范围、个人信息使用者的义务等内容。二是建立比较完善的公民信息安全保护体系,提高公民信息采集的准入门槛,设立专门的信息资源管理机构,并对其使用情况严密监管。三是加强问责和处罚力度,建立严密的监管体系和防范制度。


教学反思: 在本节课的教学中,我以"审美"为突破口,以实践活动为中心,以技能为手段,以能力为重点,让学生在自己设计的音乐活动中学会学习,学会创造,学会表现,挖掘音乐潜在的特殊魅力,培养学生内在的音乐修养,较好地完成了本堂课的教学任务。 1、注重了音乐性。本堂课一开始就让学生用自己喜欢的方式来表现音乐,让学生在体验的同时创造性地表现音乐。紧接着用热情、奔放的羌族音乐,唤起学生学习的欲望。打开了新课教学与学习的良好局面。 2、注重了自主性。从新课教学开始,就让学生出主意想办法,一方面是增强他们在学习中的自信心,另一方面也培养了他们的想像力与创造力。然后又让学生来为歌曲选择各种伴奏形式,给学生自主的空间,激起了他们自主学习的热情。 3、注重了审美性。整堂课以"体验、感受音乐"为主,以"情"贯穿始终,尊重学生的独特情感与体验,将多媒体辅助手段和音乐教学有机结合起来。教学时致力于创设一种"亲、助、乐"的人际情境,利用多媒体营造一种"美、趣、智"的学习情境,努力构建一个自主、民主、宽松、和谐、愉快、互助的"真情时空",在情感中体验美,感受美、表现美。 4、注重了实践性。通过形式多样的音乐活动,充分调动了学生的积极性,他们主动参与,在教师的引导下全身心投入到"装饰"羌族音乐的实践活动中,享受美、实践美、创造美。


原文地址:营养师教你"四招控油控脂肪"作者:营养师王静敏 营养师教你"四招控油控脂肪" 国家一级健康管理师 王静敏 这些年,随着糖尿病、高血压、高血脂、痛风等"三高"及"肥胖"人群数量的迅速攀升,人们逐渐意识到日常饮食中吃烹调油和吃脂肪类食物过多,对我们的健康造成了极大的威胁,但面对众多美食,该如何有效控制油脂摄入超标呢,今天跟大家分享四招"控油控脂肪"的好方法。 第一招:每日用油,心中有数 中国居民膳食指南建议:居民每天食用油的用量是25-30g,但我们如何能清楚的知道每天自己到底吃了多少油呢?方法有二: ①用带刻度的油壶,让我们用油明明白白 ②称量法,备一个厨房用的营养小秤,油壶在倒油之前称一下,倒完油再称一下(见下图),就知道自己用了多少油,不用每次都称,一般称3-5次,我们也就知道自己每次用油的大概量了。很多朋友对于做饭时,称量食物量的做法非常抵触;其实,所谓营养合理,均衡搭配,只有建立在清楚的知道我们食用量的情况才可能实现,很多人减肥始终减不下来,其中很重要的一个原因就是根本不知道自己这种食物吃了多少进去,会在体内产生多少热量,无法做到清清楚楚的减重。并且称量食物并不像我们想象的那么复杂,每种食物称量1-2次也就大概知道量,我们应该吃多少为宜了。称量食物是保证健康合理饮食的一个非常有效、科学的办法,我们只需要在观念上稍稍更新一下就ok。 第二招:找出餐桌上的含油大户 从以下图片我们不难看出,同样的食物,烹饪方式的不同,热量能高出数倍,因此,找出餐桌上的含油大户,进行合理烹饪就显得非常有必要了。 第三招:找出不知不觉吃进去的油脂 有些食物,特别是可以榨油的食物,如坚果类油脂含量是非常高的,还有一些油炸类的零食类,可能我们坐着看电视的时候,不知不觉就吃进去了好几天该吃的脂肪量;因此建议,坚果每天一小把。 另外,平常吃零食的时候一定要注意看配料表上面的"脂肪"那一栏(见下图) 第四招:在外就餐,如何控制油的摄入 ①尽量多点用蒸、煮、凉拌的方式烹饪的菜,避免油脂摄入过量。 ②碰到油脂过多,自己又特别爱吃的菜,比如水煮鱼,水煮肉片等,可以拨一小堆米饭在盘子里面,把油脂含量很高的菜夹出来放在米饭上面控一下油再吃,这样可以减少很多油脂的摄入,也不会太影响口感。 以上是营养师帮您总结的四点控油小招,咱们知道了一些方法,日常生活中就不难自己去总结更多的避免油脂过量摄入的招数了,控制好了饮食中的脂肪,我们就会远离多种慢性疾病,健康高品质的生活! 参考资料: ·中国营养学会 中国居民膳食指南[m].西藏人民出版社 说明: 本文为原创文章,图片来自于网络,欢迎交流学习,商业转载请联系本人!


夏商周秦,汉唐元明,中国历史上有着诸多灿烂辉煌的文明,它们文成武德、辟土服远,在世界历史上占有着举足轻重的地位,无论是军事、文化还是经济,都成为同时代的佼佼者。然而,我们从来都不仅仅以成败论英雄,这里我将为大家介绍四个百尺竿头却难进一步的强大王朝。第四位:刘宋说起刘宋,可能大家并不算熟悉,然而说起它的开国皇帝,大家却是耳熟能详,他就是那位"金戈铁马,气吞万里如虎"的刘裕刘寄奴,史称宋武帝。刘裕继承了东晋的大部分的领土,并且在此基础上有着更深远的发展,军事上,它成为南朝历史上版图最大,也是延续时间最长的王朝。刘裕本身不仅具备帝王之才,而且出身军伍的宋武帝更有着超凡的军事才能,以荆州为跳板接连翦灭桓楚、西蜀、南燕、后秦,同时收复了山东,河南,关中等地,一扫此前东晋只能偏居长江以南的颓势。在刘裕之前,五胡乱华造成汉人同胞被大肆屠戮的糜烂局面,可以说刘裕的出世,才让汉文化的传承得以延续。然而刘裕死后,其子刘义隆在文治方面虽然颇有建树,却并没有继承其父吞并天下的豪气,导致刘宋的版图再也没有进一步扩张,日渐衰颓。第三位:前秦是的,你没有看错,就是那个淝水之战以八十万众携泰山压卵之势而伐东晋的前秦,其君主便是成就谢玄创下历史上最悬殊以少胜多战例的苻坚。即便如此,苻坚却也是笔者为数不多的几个比较敬佩的胡人之一,自即位以来励精图治,崇尚儒学,奖励文教,更令他一飞冲天的是,礼贤下士得到王猛的辅佐,得以集权中央,经济提升,国势大盛,史称"关陇清晏,百姓丰乐"。其后,苻坚横扫北境,诸戎拜服,渐有鲸吞天下之势。然而天意弄人,就在苻坚志得意满、厉兵秣马打算南下东晋之时,令他如鱼得水的王猛却因积劳成疾而去世。帝国的奠基人,同时也是苻坚最亲密战友的离开,对苻坚的打击是巨大的,从此身边再也没有人为他查漏补缺,前秦强盛之下的隐患也逐渐暴露出来。苻坚的弱点,同时也正是我欣赏的一点,他虽然是胡人,却相当宽宏,即使是敌对国家的君主,被俘之后也并没有大肆屠戮,仍然让他们统帅自己的部属。然而也正是如此,才在淝水之战中被这些人反戈一击,一统天下的宏愿就此毁于一旦第二位:曹魏关于曹魏,毋庸赘述,武帝曹操放在中外历史上任何一个朝代都是数一数二的人物,传檄天下聚十八路诸侯讨董,官渡灭袁绍、徐州诛吕布、宛城击张绣、淮南伐袁术、西凉破马超、汉中伏张鲁...其子曹丕虽然并没有乃父之风,却仍不失为明主,延续了曹操的国策,甚至更进一步篡汉自立。其后魏国历代君主在一批批能臣名将的辅佐下大力发展国势,西除鲜卑、北击乌桓、东征高句丽、南灭蜀汉,在汉朝原有领地的基础上开疆拓土,颇有建树,只剩孙吴偏安一隅。然而天道昭彰、报应不爽,一啄一饮皆是造化,所谓篡位者人必篡之,最后大权旁落,被司马炎夺去江山。第一位:后周这是笔者认为最可惜的一个国家,其主世宗柴荣也完全配得上惊才绝艳这四个字,即使是在五代十国那样一个英雄辈出的年代,他也宛如一颗闪耀的巨星掩盖了其他人的光芒,即使是宋太祖赵匡胤,在柴荣的文治武功之下也稍逊一筹。显德二年(955年),世宗仅用偏师小试锋芒,便收复了秦、凤、阶、成四州之地,将后蜀封锁在两川的范围内。显德五年,世宗前后三次亲征,击败南唐,完全占据了淮南十四州,饮马长江。扫除了后顾之忧,世宗正式对契丹用兵,他亲率大军直抵沧州,统步骑数万直入契丹境内,势如破竹,兵不血刃,连下莫、瀛、易三州及益津、瓦桥、淤口三关之地。然而天妒英才,正当柴荣准备向幽州进军,收复燕云十六州战略要地、结束汉人长期被动挨打的局面之时,由于身染重病,周世宗病逝,终年三十九岁。天不佑我华夏,世宗之后,终南北两宋之力也未能染指燕云,契丹渐成尾大不掉之势,此后的北境胡族,也成为南方汉家王朝挥之不去的噩梦。


儿童哮喘专题 有问必答 如何避免哮喘的发作? 如何治疗儿童哮喘? 因哮喘小儿智力、语言发育滞后如何治疗? 求哮喘的药!谢谢! 哮喘性支气管炎 哮喘,医学上称之为哮喘性支气管炎,是小儿时期较常见的疾病。据国内部分地区调查,在小儿中患病率为0.5%-2%。哮喘可发生在任何年龄阶段,但是大多数患者开始发病年龄在5岁之前,小儿患者中3岁以前发病的占50%。因此,积极防治小儿时期哮喘对防治成人哮喘有着重要意义。 进入  查询更多有关小儿哮喘的内容 热门搜索: 小儿哮喘 小儿哮喘治疗 小儿哮喘症状 小儿哮喘病因 预防哮喘 支气管哮喘 咳嗽型哮喘 过敏性哮喘 哮喘病用药 哮喘偏方 哮喘的护理 哮喘 疾病常识 ·孕期吸烟与婴儿喘息有关 ·细菌毒素可引起婴儿喘鸣 ·屋尘中的内毒素和婴儿早期... ·婴幼儿类哮喘综合征与气道... ·小儿哮喘的发病机理 ·必须重视小儿哮喘 ·再谈小儿哮喘 ·小儿哮喘是种慢性病 ·小儿支气管哮喘的病因 ·小儿哮喘病 新闻动态 ·儿童哮喘不容忽视 ·儿童哮喘用系统治疗可望痊... ·哮喘儿十年增三倍养猫狗为... ·老鼠是儿童哮喘病的罪魁祸... ·儿童哮喘的遗传学研究进展... ·儿童哮喘的转归一般较好.. ·为什么要重视小儿哮喘的心... ·广州儿童哮喘发病率高于全... ·灌洗选气管镜有讲究 ·哮喘-威胁现代儿童 诊断与鉴别诊断 ·小儿咳嗽变异型哮喘的症状... ·小儿哮喘急性发作时症状 ·小儿哮喘的诊断 ·小儿哮喘的诊断标准是什么... ·支气管哮喘和小儿哮喘的同... ·小儿支气管哮喘的鉴别诊断... ·小儿支气管哮喘的诊断标准... ·小儿支气管哮喘的表现 治疗措施 ·治疗部份持续喘鸣婴儿时应... ·电子监视系统能反映哮喘儿... ·吸入类固醇治疗哮喘抑制儿... ·儿童哮喘的特点及其治疗 ·儿童哮喘防治常规(试行)... ·吸入皮质激素治疗儿童哮喘... ·儿童哮喘治疗常规 ·小儿哮喘食疗 预防保健与护理 ·儿童时期感染并不能减少成... ·蟑螂可致儿童哮喘 ·哮喘儿童的家庭保健 ·避免过敏原减少幼儿哮喘危... ·谨防儿童秋末哮喘 ·小儿支气管哮喘的家庭护理... ·夏天,如何护理哮喘的孩子... ·哮喘患儿如何参加秋季体育... 相关知识 ·专家访谈:关于哮喘的话题... ·母乳喂养的幼儿患哮喘和鼻... ·哮喘儿童与运动 ·哮喘患儿与吸氧 ·儿童期哮喘与成年很多疾病... ·儿童从小过分受呵护易患哮... ·儿童常吃西式快餐易哮喘 ·小儿哮喘能不治而愈吗?


三豆汤三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成,很安全,既是糖水,也是味道超好的药茶。三豆汤里都有哪三豆?1、黑豆有补肾益精清热之功;2、绿豆有清热解毒消暑的作用;3、赤豆有清热利尿消肿疗效。原理:三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对其寒凉性有一定的抵消作用。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩和老人来说,喝这个汤,也是很好的。因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。喝三豆汤的功效01清热去湿,不伤脾胃三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩和老人来说,喝这个汤,也是很好的。02解苦夏对于那些一到夏天,就没食欲、浑身乏力的人来说,这份三豆汤是大有裨益的。03消痱子小孩子最容易生痱子,这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,对于痱子也有不错的效果,也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子,像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。04祛火、解乏、安全度夏暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等,还有最主要的,一到暑天会一些人感觉特别特别的累,晕沉沉的什么都不想做,苦夏之苦,身体不好的人真是吃不消,如果经常煮一些三豆汤喝,这些状况可以很快缓解。三豆汤 的制作方法材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量。做法:1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时;2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。提示:老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。喝三豆汤的注意事项:喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕(如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半)"冬病夏治"是根据"春夏养阳,秋冬养阴"的理论,利用夏季人体阳气最旺盛之际,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复,达到标本兼治。冬病夏治能治哪些病?1、呼吸道疾病主要有:支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。肺主皮毛,"肺为娇脏",不耐寒热,易为邪侵,尤以小儿、老年人最易受邪,故多从肺辨治,根据病情选取不同的贴敷穴位。比如,小儿哮喘重在治脾,老人哮喘重在治肾。主要选大椎、肺俞、膏肓、心俞、肾俞、命门、定喘等穴位贴敷治疗,以皮肤发红,出现似痱子大小的水疱为度。穴位贴敷治哮喘类疾病的膏药,主要采用白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药。2、妇科病主要有:子宫内膜异位症、痛经、不孕症等。冬病夏治可祛除体内阴寒,舒经通络,温化寒湿,活血化瘀,从而促进妇科病患者的盆腔血液循环,治疗很多慢性妇科疾病。穴位贴敷,是冬病夏治妇科疾病的主要治疗手段。此外,还有针刺、灸法、穴位埋线、穴位注射、中药熏蒸等。3、过敏性疾病主要有:过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。三伏天在相关穴位用温热、补虚药物贴敷治疗,能补益脾肺,调节脏腑,刺激经络,改善体质,提高人体免疫力,减少过敏性疾病的发作。用针灸来冬病夏治,可以提高人体免疫能力,从根本上改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的症状,起到事半功倍的效果。4、风湿类疾病主要有:类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病,冬季受寒时加重,病情不断反复及加重。风寒湿三气杂合而致风湿骨关节病,在中医统称"痹症",这时冬病夏治,配合辛温之药以治疗,效果不错。5、胃肠道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。胃脘痛虚寒证为多,治疗宜温通调补。脾胃虚寒类胃病,用针灸、穴位贴敷治疗,可激发正气,缓解疼痛,并减少来年冬季发作次数。


今年,我市要加快信息基础设施建设,拟新建、改造1200座无线通信基站,以满足人们对无线通信网络的"飞速"需求。那么,如此多的通信基站建在城市里,会不会产生电磁辐射?对人有没有危害? 今年5月5日,兰州市政府新闻办组织召开相关座谈会,邀请环保、工信及市铁塔公司介绍了基本情况,甘肃省核与辐射安全中心工作人员就基站电磁辐射进行了现场检测,经工作人员现场检测,室外检测数值为0.52v/m-0.85v/m。室内检测结果为0.30v/m-0.60v/m。楼顶距离基站最近处,检测结果为2.44v/m-6.49v/m。根据我国《电磁环境控制限值》(gb8702_2014)限定的电磁辐射安全标准:公众照射场强小于12v/m、功率密度小于40μw/cm2。甘肃省核与辐射安全中心的工作人员现场检测的三组数据,都在国家标准限值之内。检测结果表明基站辐射结果完全符合国家标准,广大居民要相信科学,千万不能信谣传谣。 疑惑:基站辐射对人有危害 目前国际上通用的评估人体在电磁场中所受影响的方式主要有两种:一种是对于正常使用时距离在人体20厘米以外的固定台式发射机产品(如通信基站),通过电磁场对人体照射的计算来判定电磁场强度,单位通常是微瓦/平方厘米。而另一种是对于正常使用时距离人体20厘米以内的便携式发射机产品(如手机),通过比吸收率(sar)来判定电磁场强度,单位通常是瓦/千克。


应用scp范式对我国保险产业分析 【摘要】 产业组织理论是以产业内部企业之间关系为研究对象的理论,其主要任务是揭示企业之间关系变化的规律及其对企业经营绩效的影响。贝恩等西方学者在20世纪50年代末创立了较为完整的产业组织理论研究基本框架,即市场结构(str ctr e)制约市场行为(cond ct)进而决定市场绩效(performance),一般简称为哈佛学派的scp范式。决定市场结构的因素有市场集中度、产品差别化和行业进入退出壁垒;市场行为包括企业的价格和非价格行为,而衡量市场绩效的标准则有资源配置效率,技术进步程度,规模结构效率和非效率等一系列指标。这里以scp框架为着眼点展开对我国保险业现状的分析及思考。 【关键词】 scp范式 保险产业 一、我国保险产业的市场结构分析 1、保险业市场过于集中。 在我国保险市场上中资保险公司只有十几家,而且仅中保人寿保险有限公司、中国人民财产保险股份有限公司、中国太平洋保险股份有限公司和中国平安保险股份有限公司四家的市场占有率就超过了90%,形成了集中度过高的局面。在发达国家成熟保险市场中,如英国前五大保险公司市场份额只有38%,四个行业巨头中又属中保人寿和中保财产两家占有了绝对优势,目前达到79.71%。所以我国保险业的市场结构属于少数寡头垄断型。芝加哥学派的产业组织理论在scp范式的分析中认为,正是由于一些企业在剧烈的市场竞争中能取得更高的生产效率,所以它们才能获得高利润,进而促进企业规模的扩大和市场集中度的提高,形成以大企业和高集中度为特征的市场结构。但我国保险市场现有的少数寡头垄断型结构是由于历史上特殊政策的扶持而不是由有效市场竞争所形成,其他保险公司或规模太小或属于区域经营,实力过于悬殊和资源占有的非对称性而难以与业界巨头展开公平有效竞争,我国保险业市场因此缺乏良性竞争应有的生机与活力。 2、政策性进入退出壁垒较高。 我国保险业虽然有着相当高的集中度,但无论是在单个企业规模,企业资本量,产品差别化还是在技术水平上都与成熟的国际保险企业相差甚远,况且市场潜力还远未开发,所以上述四个结构性指标都不构成保险业的进入壁垒。相对而言较为严格的保险法律法规和保险监管则是我国保险企业进入与退出的真正障碍。一方面,为保障市场稳定,我国保险公司的开设必须向保监会申报经过层层审批,受到较高的市场准入和严格区域经营的限制,而且中资保险公司性质多为国有独资商业保险形式或国有股份制形式,除保监会以外不少的相关政府管理机构也能对保险企业的进入与经营施加诸多影响和限制;另一方面,我国也没有严格的保险企业兼并。破产法规和完善的市场退出保障机制,致使一些亏损企业工期衰而不亡拖住整个行业的后腿,再加上寡头垄断型的产业结构,无形之中产业内就形成了较高的政策性退出壁垒,降低了市场机制基础性的资源配置作用,形成了非良性竞争的局面。 3、产品差别化不显著。 scp范式中,企业提高产品并别化不仅能扩大市场和占有率、提高市场集中度,而且还能无形提高市场的进入壁垒,达到排挤对手和阻止潜在进入者的目的,所以较高的产品差别化容易导致市场垄断格局的稳定阻碍有效竞争。我国保险业真起步较晚。发展的时间也相对短暂,在精算技术运用和产品的开发设计上水平较为落后,加上保监会在保险条款内容和费率厘定的规定上始终较为严格,致使我国各保险企业产品之间的差异程度不明显,险种也比较单一,我国保险产品这种过低的差异化在某种程度上阻碍了我国保险业整体发展速度和综合国际竞争力的提高。 二、我国保险业的市场行为 保险产品不同于一般商品的技术特点决定了保险价格调整空间会变得非常有限,从而采取多样化的非价格行为要比打价格战更有利于企业自身竞争实力的提高和市场空间的进一步拓展。但由于长期的封闭运营使我国企业缺乏积极的非价格竞争意识,非价格行为开展不得力。 1、r&d投入力度不足,产品同构化趋势严重。 近年来,随着精算技术水平的不断提高和竞争意识的不断增强,我国保险公司都加大了对险种的r&d开发力度。平安公司相继推出了第一代投资联结产品-平安世纪理财投资联结投险和千禧红年金寿险系列,获得广大保险消费者的青睐。但险种开发速度仍然较慢,全国总共只有几百个险种,险种设计个性化、人性化特点不鲜明,且内涵相似率在80%~90%以上,处在低水平重复建设阶段。在产险方面外国已十分发达的责任险和信用险在我国没有得到相应的重视,而寿险则多集中在青少年成长助学险,年金养老保险、死亡保险和疾病健康险上。保险业不能形成多品种、多层次的产品市场结构,这样非常不利于保险产业进一步拓展市场,最终会影响保险业有效集中度和市场绩效的提高。 2、广告效应不佳,售后服务质量不高和不规范的保险代理影响企业形象。我国保险公司大都忽视质量广告宣传对提高产品差别化和确立企业晶牌的重要作用,我国居民比较淡薄的保险意识与保险公司有限的广告宣传有密切关系。 3、我国保险公司还多是粗放式经营,除很少对同一市场的不同需求进行细分外,也缺乏对保险产品售后服务过程予以足够的重视,客户出险后往往会陷入繁锁冗长的申报、索赔程序之中。相比之下,英美国家的保险公司向客户推出的多是人性化较强的"一站式"周到服务,客户只需通过简单的咨询交涉便可得到专门贴身设计的快捷、高效的安全保障。 4、保险营销和代理市场不规范。保险代理。营销人员欺诈顾客和被代理公司、违规操作的情形时有发生,让客户难以建立对保障公司的长期信赖,而潜在客户也因此放慢了向现实客户的转变,这也是保险市场空间拓展缓慢的重要因素。 5、保险公司内部管理乏力,偿付能力和风险控制力不强。 首先,各部门配合不得力是保险企业内部管理乏力的主要原因。许多国内保险公司往往为了既得利益将主要资源集中于营销和投资部门。忽视对开发部门和客户服务部门的建设,这样做的结果是"中间重、两头轻",利益分配中突使本应相互衔接的部门不能很好配合,形成各自为政。企业的规模扩张是全要素的扩张,只要资金、人才、管理、企业制度等任何一种要素的扩张不能伴随企业规模扩张而相应扩张,那么企业规模扩张将边际收益递减,陷入经营困境。同样,如果企业对分支机构集权或过度放权,要么束缚了区域经营的手脚,要么失去对整体局面的协调控制。其次,我国保险业没有严格的信息披露机制,其总体偿付能力和风险控制力都远没有达到国际保险信用评级的标准。2001年到2003年我国保险业平均赔付率只有24.3%,而英美发达国家这一指标通常是100%。第三,我国保险业资金运用范围狭窄、回报率低,这直接影响到保险企业利差损危机的消除和偿付能力的提高。国外一般发达国家保险公司的资金运用率高达85%,投资范围广泛涉及股票、债券、基金、房地产甚至期货、期权等金融衍生产品。而我国保险业在新《保险法》实施之前受保监会费率制定和资产投向的严格限定,不鼓励跨企业合作和跨行业并购混业经营,所以各保险公司投资范围相当狭窄,多限于购买国债、发放货款、投资少量债券和经由证券投资基金间接进入股票市场,整个行业的银行存款无论从绝对数量还是相对增长量上几乎都大于投资。一方面是费率高居不下导致竞争力差,业务时有亏损,另一方面投资回报又相对微薄,不能有效弥补保险产品营销亏损,这两方面因素使得许多中资保险公司利差严重,更谈不上发展公司规模了。 三、我国保险业的市场绩效 1998年我国保险业保费收入只有1247.3亿元,2003年已增加到3880.4亿元,年均增速达34.67%而且总的资产规模由起步时国家注资的5000多万元猛增到2003年的9122.84亿元,可见在不长的时间内我国保险业已显现出规模经济的良好发展势头,但与同期世界平均水平相比仍然处在非有效规模经济的发展阶段。 1、从资产总量上看,虽然市场有相当高的集中度,中保人寿,太平洋和平安鼎足的垄断局面稳定,整个保险业的资产总额却还比不上国际排名前10位的任何一家保险集团的资产总量。而且2003年的保费收入增长率(27.1%)和资产总额增长率(40.8%)比2002年(分别为44.74%和41.44%)都有所下降,实力的先天不足使我国保险业在加入世贸组织后仅两年的时间里就表现出脆弱的国际竞争力。 2、从一些相对指标上看,衡量一国保险市场绩效有保险深度和保险度两个重要指标。保险深度是指一国全年保费收入占当年gdp比重,保险密度则指的是一国人均保费量。2001年到2003年我国保险深度由2.2%上升到2.9%,表明保费收入有了稳步的增长,但仍远远低于英美等发达国家9%和世界中等发达国家5%~6%的水平。另外,我国保费收入虽以年均34.7%的速度递增,但保险密度却只有31美元,无法与中等发达国家2000美元的水平相提并论。我国有13亿的庞大人口资源,经济已经进入全面建设小康的阶段,而保险滞后的步伐使其远不能充分发挥为国民经济建设保驾护航、开拓新增长点的重要作用,更加难以从容面对跨国保险集团的强大竞争。而作为我国金融产业重要组成部分的保险业,其市场绩效低下,就难以发挥其自身应有的就业效应。 四、我国保险产业发展策略思考 由此可见,保险业现存的主要问题可以归纳为两个方面:其一,我国保险业仍在发展的初期阶段,即有效需求远未充分开发、行业规模经济尚未形成,但却又过早出现了寡头垄断格局,使得保险业健康发展育所必需的有效竞争受到长期抑制,国际竞争力因此也显得非常脆弱;其二,保险企业内部控制力比较薄弱,受投资手段的限制保险资金回报率太低,这两者是保险业偿付能力低下、风险预警控制力不足的重要原因。那么由于这些原因的影响,我们应该积极的想些策略来促进保险业更好的发展。 1、保险业务主体应积极优化市场行为 现代产业组织理论已公认:scp范式中的市场结构,市场行为和市场绩效不仅仅是单向传递关系s-c-p,还存在c-p-s,p-c-s等双向甚至多向互动的关系。作为市场主体的保险企业有更直接的利益趋动性来根据市场情况和自身企业特点的关系。作为市场主体的保险企业市场绩效的稳步提高。所以,积极促进保险业scp的双向甚至多向互动,有助于推动我国保险业进入理性和成熟的发展阶段。 首先,加快大型保险企业和中小保险公司合作与竞争,建立不同规模保险企业之间的共生关系。其次,注重保险企业的组织调整,探索保险业并购特别是混业经营的实现方式。从国际上新一轮的保险业并购浪潮来看,保险企业之间及跨行业企业之间的兼并重组,是有实力的保险公司迅速达到规模经济水平、整合金融业可利用资源以增强竞争力的有效途径。第三,加大r&d和高质量广告投入力度,提高客户服务质量,深入拓展市场有效需求。 2、要确保市场绩效持续、稳步的提高 2003年1月,经修改后新的《保险法》正式实施,其中有两条规定适应了我国保险业投资多元化和放松发展环境的迫切需要。这两条内容可分别理解为:一是费率制定权逐步下放给企业,监管部门只负责审批和备案;二是保险资金不能设立保险以外的企业,但没有规定不得向其他企业投资,这为保险公司今后直接进入股票证券市场、投资实业拓展了空间。但与此同时,投资限制的放开也意味着保险业面临的经营风险会随之加大。因此,顺应国际保险业发展趋势,注重和提高偿付力与风险控制力应该成为监管方和保险企业共同努力的目标。 首先,注重企业内部管理控制的建设,以防止因组织不协调而造成的非效率。其次,强化保险企业投资及其风险管理,以提高保险业资源配置效率。第三,完善保险监管机构的职能。保险监管机构既要继续为保险业的国际化发展提供开阔平台,又要完善保险企业偿付能力监管的措施。另外,保险企业和监管部门应同时建立健全对保险代理人、保险经纪人等保险中介机构及人员的管理制度。这样不仅能直接维护保险消费者与被代理保险公司的利益,更是优化市场结构、规范市场行为的重要手段。


剖析透视一个社会依次分为三个层面-技术,制度,文化。前两者我们暂且不论,就这个"文化",表几点拙见! "文化"乃一个民族之"生存艺术"及"传统艺术"之结晶体,又通过长久的时间所以留下的沉淀物称之为"文化"。小至一个人,大到一个国家、一个民族,"文化"皆有其"属性"! "文化属性"这个词来概括对整个中国文化及其价值和前途的反思,"文化"之"属性",及本质之本质、核心之核心之意,可以说言简意赅、特征鲜明(避免了于已有名词的重复和混淆,如"文化"、"传统"、"文化传统"、"传统文化"等等)。只是,抽象概念的意义在于方便问题的表述以及明确思考的方向,而如果直接把所有具体问题归结于一个很抽象的概念,就很容易空洞、含糊、不明所以。 综上所述,以下从几个方面透视"文化"之"属性"。第一:往大了说,性别问题,是社会观念对待两性的差异;相关的可以联想到"处女情结"和"贞操问题"。两性生理上以及生物意义上的不同决定了两性从心理人格到社会角色都不可能是相同的。所以:"我说的是平等,我没有说相同。"-雨果《九三年》。而平等正是人们一直在追求的东西(之一)。说到平等,当然首先就是对"平等"的理解和解释。在不相同的条件下,什么才是平等?这个问题无解,之所以说无解,是因为世事本无常(这里解释一下"无常"的定义:不可信任,不确定性便为"无常",是佛家术语)。或,只是没有充分挖掘和展开。值得注意的是,在多数的文明和文化中,女性相对男性都是处于弱势地位的,至今。因此,在上个世纪的历史中,我们可以看到女性主义(feminism)在很多国家以不同方式对两性平等的争取和追求。到现在为止,这种争取和追求,并不能简单地以成功或失败来加以概述。哪怕我们说两性平等依然任重而道远,但是,time is different,很多东西已经改变了。且人们的价值观念已经在改变。第二:欠债还钱,这是情理法理的问题;怎么欠债怎么还钱,这是法律程序的问题,或者说规则的问题。假设a欠b的钱,a不还。在这种情况下,b为讨债把a打伤、打残甚至打死,舆论也会偏向b,这是一种极少数的可能。首先,在群众的价值判断里,债务纠纷和人身伤害究竟孰轻孰重,很难一概地说,但不会出现大多数人认为打人有理的情况。第二,现今社会有种说法:"欠债的是爷,讨债的是孙子",跟过去截然相反;固然当今社会还是存在大量讨债人占强势地位的情况(如高利贷),但更普遍的一种现象,是很多人抱怨"讨债难",甚至出现一种职业-职业讨债人。第三,不单是欠债讨债的情况,为什么中国人在面对纠纷时常常会选择法律之外的手段来试图"解决"问题?这能真正解决问题吗?为什么不能有更好的解决问题的方式而非诉诸于暴力?如果存在更好的办法,人们多半不会倾向于选择暴力这种成本高收益小负面影响极大的方式。那么,为什么不存在更好的办法?或者,为什么经常会有人们认为"不存在更好的办法"?这就是规则问题,群体博弈问题。这更多是制度层面上的问题。可以参看博弈论、制度史和法制史方面的资料。另有吴思先生《潜规则》、《血酬定律》二书及相关论述,非常精妙!第三:"强势文化"和"弱势文化"这两个概念的选取,我个人认为不太好-与对于"文化属性"的诠释发生了冲突,带来了混淆。通常理解上的"强势文化"往往指在商业价值推动下进行强势宣传、强势推广的文化,如coca cola、kfc、ipod等世界级企业塑造的高附加值的品牌,或者是诸如"成功学"、"成功之道"、"高尚生活品味"等大肆炒作包装的概念式营销,或者是各种畅销排行榜的榜上有名商品(尤其畅销书),或者是大众娱乐所关注的焦点话题-这其中很大一部分恰恰是大众所谓的的"快餐文化"。与此对应,"弱势文化"却往往是本土的、原生态的、传统的文化、文明以及生活方式。更简单的说,"强势文化"即难学、难懂、难用,"弱势文化"即易学,易懂,易用,也正是因为易学、易懂、易用所以就变成了流行品,不以人的思想意志转移。 常常有专家学者对强势商业文明对传统文化的压制和侵蚀深感担忧,然而,各种决策者所采取的发掘传统文化创造新的价值的方式,又似乎是努力把"弱势文化"转化成了"强势文化",更有甚者美其名曰"杀富济贫",杀的是谁家的"富",济的是哪家的"贫",无非是对市场的破坏性开采或者对于强者的嫉妒所采用的非正当竞争手段而已(起码是从道义上的不正当)。所谓对传统文化的继承和发扬,事实上这恰恰是有识之士深感担忧的"压制"和"侵蚀"。 注意:此处却正是反思文化属性的切入点。为免论述中容易混淆,我把"强势文化"和"弱势文化"分别改称为"顺势文化"和"逆势文化",以便区别于上述通常意义上的理解。所谓"强势文化"和"弱势文化"(下文将开始用改称),与通常意义上"强势文化"和"弱势文化"并非一点关系都没有。如果传统的文化在当今是顺势文化,它为什么会成为被强势文化压制和侵蚀的弱势文化呢?如果它已经不是顺势文化,纵使人们主观上再想珍惜和挽留,它都难免被淘汰的命运;而把它当作需要照顾和偏爱的弱势文化,恰恰会使它死得更快。具体地做几个更加容易理解的追问:为什么科学体系、技术革命、宪政民主都没有在中国历史上自发地产生?为什么中国会在一百多年前的文明撞击中败得如此狼狈(还要阿q式的高喊"虽败犹荣")?中国人到底想要一种什么样的生活?而这种生活,传统文化有没有带给我们?难道"西学东渐""文化引进"就是中国文化的必由之路?在文明不断交流融合的过程中,我们要怎么对待中国几千年来的传统文化?中国的传统文化是顺势文化吗?... 一方面伸出左手,瞪着眼睛愤怒的呵斥企图破坏传统文化的人,看起来是那么的正直,那么真切的诠释民族的魂(注意:我用的字眼是看起来);另一方面,伸着右手要民主,要自由,要改革,要开放。你觉得左手打右脸的故事,是一个成熟人的成熟之举吗?仅凭着一颗自由之树就真的能开花结果吗?可笑,可笑... 更进一步(可能略显刻薄):中国的传统文化是什么???第四:"信仰缺失"是经常被用来形容当下中国社会的一个词。鉴于世间眼光的指责,我不便多作评论,单是斟酌一下这个词的字面意思-信仰缺失。一样东西,如果能够缺失,那一定是表明先前有这样东西。那么,从历史上算起来,我们真的有信仰吗? 注:今天,作为一个凡人(注意不是庸人),在此评论"文化"已经是大逆不道了,如果再藏着掖着不更显得居心叵测么?


燃气灶,是我们日常生活中使用得非常频繁的一种厨房工具,对于有自己做饭习惯的人来说,几乎每天都要用到它。虽然燃气灶我们每天都使用,但是关于燃气灶使用的相关知识,我们却一点都不了解,中国人没有读说明书的习惯,所以在这方面完全很容易出错。我们知道,现在的燃气灶主要分为天然气、煤气和液化石油气三种,而无论是哪一种,都需要在厨房安装匹配适用的燃气灶,而为了满足现代人烹饪的需要,减短烹饪时间,提高做饭的效率,现在基本都升级为了双灶燃气灶,我们家中一般也都是安装的双灶,但对于双灶的使用,有多少人知道它是有讲究的呢?用哪边"炒菜"?又用哪边"煲汤"?最初我也不清楚,难怪以前炒出来的菜比较难吃。 双灶台采用的一般是双火力设计,虽然看上去两个灶台没有明显的差别,但实际上在火力上是有区别的,因此它更实用,但实际上很多人都不了解。而双灶台燃气灶的正确使用,应该是左边的灶台煲汤,右边的灶台炒菜,至于原因,主要是由两个方面所决定的。 第一个方面就是与中国人的烹饪习惯有关的,我们知道,中国人习惯用右手,而中国餐食又热衷于炒菜,一般是需要大火爆炒的,所以右边灶台用来炒菜,那么就不会被妨碍到,如果用左边的灶台炒菜,那么右边灶台在工作时,可能会受到影响,因此右边灶台更适合中国人的炒菜习惯。 第二方面的原因就是双灶台的一个火力问题,刚才也有说到两个灶台的火力大小是不一样的,右边的火力要比左边灶台的火力更大,一般来说灶台的铭牌上就有具体的说明,但大部分人都没有阅读过,所以对此完全不知道。因为左边的火力更小一些,更适合用来煲汤,小火慢炖是我们煲汤时候最讲究的技巧,而右边灶台的火力调控则更具体,一度一度的都有刻好,而中餐的炒菜对火候掌握要求非常严格,所以右边灶台更适合炒菜。 以上就是关于双灶燃气灶的具体使用,现在你都清楚了吗?别还傻傻不知道,白白浪费了不少燃气。 (本文由爱家装生活原创,欢迎关注,图片均来源于网络,如有侵权,请联系删除,谢谢!


前不久的《中国青年报》曾刊登了记者专稿《关注中小学生作文》,反映学生作文中的模式化、说假话现象。记者调查发现,几乎所有被调查的学生都有过在作文中说假话的历史。文章发表后据说引起了人们的普遍关注。其实客观地讲,这并不是《中国青年报》的这位记者独具慧眼、洞若观火,文章中所列举的学生作文说假话的种种现象难道不是由来已久的吗? 现实生活中,孩子的世故、圆滑甚至狡诈,我们不是早已见识和领教过了吗? 语文教师在作文课上制造大量的虚假命题,结果却是教会了学生如何制造谎言。写学雷锋、做好事,学生会在一夜间捡到许多钱包;写父母,就会有许多的学生莫名其妙成了孤儿。作家王蒙认为,作文涉及到一代人的文风、学风和做人的大问题。也许,我们的老师要为学生作文的谎言背负责任。因为多年来的教育形成了一种僵化的作文模式,因为老师不喜欢学生在作文中有一丝一毫的"离经叛道",因为其实我们的老师无论在作文中还是生活里都不欣赏学生说真话。 当学生凭着说谎编织的故事去赢得高分时,这不能不说是一种悲哀。但是,我要说,把所有的责任推给老师是不公平的。因为老师首先是一个人,一个社会的人。当我们的社会里容不下说真话的空气变得日益稀薄时,我们又怎么能去苛求老师呢? 法国思想家帕斯卡尔曾经说,思想形成人的伟大。但人类的无数个渺小的行径也源于人的过于聪明和发达的头脑,人们早就便学会了趋利避害、明哲保身。孩子的真话难见于作文,难道大人们的真话就是畅行无阻的吗?"指鹿为马"是古时有关说谎的一个经典范例。而自上个世纪的下半叶以来,谎言的泛滥就真可谓波澜壮阔、惊心动魄了。郭沫若先生是二十世纪中国现代文学的巨擎,但是到了文革,郭老先生坐在北京当年的王府豪邸里,写下了轰动一时的《李白与杜甫》。文章竟荒谬到这样的程度:杜甫诗有"卷我屋上三重茅"之句,郭氏便分析说,杜甫必为大地主,一般百姓屋上只有一重茅。邻居乞儿拾走一点吹落的茅草,杜甫加以责备,郭氏说,可见其是"站在地主阶级立场的人"。当年郭氏为了迎合领袖,背弃自己的良心写下了这满纸谎言,终于赢得了领袖的赏识。但谎言终究还是为历史所唾弃。每当在书架上翻到这本从书摊上捡来的泛着霉味的旧书时,我便会对郭氏辉煌一生竟然步入这样的"滑铁卢"而扼腕长叹。代表社会良心的知识分子已然如此,普通民众的谎言更遁多言。而今的社会,谎言,当它从人们的嘴中一串串地吐出时,竟也像人们见面时的问候一样的平常了。难怪当年从巴金老人哆嗦的嘴中喊出的振聋发聩的声音会是"要说真话"。在"史无前例"的年代,真话像空谷足音,执着的人如遇罗克、张志新、黎九莲,包括郭沫若的儿子郭世英,为此踏入了生命的深渊。在现实的社会里,谎言成了人们的集体无意识而肆虐横行,并且入侵了孩子纯真的童心,剥夺了孩子原本澄澈的童年。当老师在阅卷时无情地删改学生的作文时,当老师狠心地拒绝学生的真话时,我只能说,这是卑鄙的社会心理通过老师之手对孩子无辜的童心进行的无耻投射。我们意识到这是一种悲哀。但是,这与其说是作文的悲哀,教育的悲哀,不如说是社会的悲哀,我们每一个人的悲哀。 在看着孩子的作文摇头叹息之余,我们还应该检讨一下我们的家庭教育。在千百年来的家庭教育中,我们的父母们都希望自己的孩子春风得意,做官发财,光宗耀祖,所以孩子一出生就已经陷身在一个功利主义、实用主义的环境熏陶中。成人的世界充满了阳奉阴违、趋炎附势、见利忘义,而我们的孩子则在家长的耳濡目染下,学会了左右逢源、上下圆通、八面玲珑。成人世界的芸芸众生熙来攘往、追名逐利,但是他们没有童心,缺少童趣,工于心计的生活方式被发展到极致,而孩子的童心便一点点被成人世界的污浊之气所玷污。走在大街上见到社会上一些不正之风,孩子张口想说什么,家长见状会立即慌张地捂住孩子的嘴巴并教诲他,"不能讲"。于是,孩子渐渐便学会察言观色,知道什么该说,什么不该说。西方有一句谚语说:"人类最好的品质都是在孩子身上。"但是如今,孩子的美好品质已被深深的埋藏在恶俗的社会中。我们的孩子,已经失去了《皇帝的新衣》中的无忌童言,他们再不会那么天真,他们会像他们的父母,像他们在考场里写作文一样,审时度势,见风驶舵,用稚气未脱的声音说出最为功利和实用的话来。 孩子是最真的、最善的、最美的、最自由的,"每一个人的童年未必都像童话,但是至少该像童年"。我害怕孩子成熟的狡猾,成熟的虚伪,成熟的世故,失去了童心,我不知道孩子还有什么童年可言。丰子恺先生一辈子研究孩子,他说孩子的眼光是直的,不会拐弯。可惜,孩子正在丢失天真的眼睛,社会正在丢失孩子的眼睛。如果说"从一粒沙可看出一个世界"这句话还有些夸张的话,那么说"从一颗童心可以看到一个民族"就是再恰如其分不过的了。 日本作家秋田雨雀有一篇名为《白鸟之国》的童话,讲的是一对白鸟夫妇都只有一只眼睛,当他们看到自己的四个孩子都长了两只眼睛时,他们为孩子的"残缺"感到了担忧。于是出于真实的爱心,他们啄瞎了孩子们的一只眼睛,这样,孩子们的眼睛和他们一样都是一只,他们的内心感到了安慰。然而,失去一只眼睛的小鸟眼中的世界变得暗淡了,它们发出了声声哀鸣,最终被老鹰掳去了生命。读了这篇童话,联想到我们的老师们、大人们和父母们对孩子的教诲,我感到了一种深深压抑的痛楚和恐怖。谋杀生命的凶手也许可以找到,但谋杀天真、戕害童心的凶手却无影无形,我们看不到凶手,看不到无罪的罪人。因为我们是摧残孩子心灵的共谋,而我们自己却不知道。我不知道,善良的人们还会举起多少双手,以爱心的名义,对孩子施以罪恶。 "无论谁死了都得是自己的一部分在死去因为我包含在人类这个概念里因此我从不问丧钟为谁而鸣它为我,也为你"。当我们的孩子的童心死去时,我们不仅死去了自己的一部分,更是死去了我们的所有希望和慰籍。瞿秋白临刑前说"揭穿假面具是最痛快的事情!"也许面对孩子,我们应该多一些宽容,少一些禁锢。让我们快些揭去这些套在孩子面前的本不该属于他们的假面具吧,归还孩子的童年,让童真回复本原,这也是对我们自己灵魂的抚慰和拯救。 朱德庸小时候看着窗外的雅趣谁有呢?陈宏开,孩子是无辜的,家长的教育方法不对,望子成龙,恨铁不成钢 (新闻调查、面对面)那孩子说踢了母亲还不愿多看一眼,认为浪费时间,真的震撼人心,任不寐,孩子的童心.......


很多人问我,冲击波碎石是怎么一回事?下面我就简单谈谈"冲击波"。 冲击波是一种机械波,它具有声学、光学和力学的某些性质。冲击波的产生是在某一介质中(水、空气等)由于能量的突然释放而产生的高能量压力波。广义上的冲击波在生活中随时可见,如震动、雷电、和爆炸等均能产生冲击波,只是在能量、频率和产生方式等方面有所差异。 例如飞机失事后,机体撞击地面爆炸产生冲击波,对周围数十米的物体造成毁灭性的破坏。科学家正是利用冲击波对物体产生的巨大破坏性,而发明了体外冲击波碎石术。 那什么是体外冲击波碎石术? 体外冲击波碎石术(eswl)好多人误以为是激光碎石,其实eswl是在x线或b超定位下,通过体外碎石机产生冲击波,由机器聚焦后对准结石,经过反复多次释放能量而击碎体内的结石,使之随尿液排除体外的技术。 碎石机产生的冲击波是一种类似与声波的机械震动波,可以在水中传导而几乎没有损耗,人体组织含有约百分之七十的水分,可充当冲击波良好的传导介质。 碎石机又是怎么组成的呢? 一般而言,所有的碎石机都由2部分组成,即能够粉碎结石的冲击波源和对结石的精确定位系统 。实际操作中体外冲击波碎石机主要由体外冲击波发生源、冲击波的触发系统、冲击波与人体的耦合、结石定位系统、计算机控制操作系统和治疗床组成。 水与人体组织具有相似的声学性质,选用水作为冲击波与人体之间的耦合介质,冲击波经由水进人人体,不会对人体组织引起损伤。 怎么能使结石和冲击波聚焦焦点重合? 那就是依靠精准的定位! 目前冲击波碎石机的定位方式有3 种:x 线定位、b 超定位和x 线/ b 超双定位。x 线定位的特点是快速、方便、图像清晰,缺点是有x 线辐射性损伤。b 超定位的特点是可以扫描到x 线透光结石, 不接触x 线, 其缺点是b 超的图像分辨率不高,难以定位中段输尿管结石。为取长补短,有的碎石机中采用x 线结合b 超双定位技术。在进行体外冲击波碎石治疗时,精确的定位可以确保提高治疗效果。目前我院采用的是较为广泛应用的x线定位技术,定位精准,效果确切(相关阅读请点击)。


2017年9月1日,由物流沙龙主办的2017合同物流创新发展高峰论坛在广州·天河希尔顿酒店隆重举行。路歌ceo冯雷先生应邀出席本次论坛会议,分析当前物流行业形势下"合同物流企业如何适应新生态",并就这一议题,发表了独到的见解。 旧生态面临引发三大痛点 在旧生态里面,很少能看到以运输为主的物流上市企业;在旧生态里面,做到让证监会认可我们的生意是非常难的。如果,我们对于中国的物流进行拆解,你就会发现,可以拆解成三个产业链,右边是买车时候的产业链,左边是卡车司机维修、加油、换轮胎等等产业链。他们的共同点在于最底端都是卡车司机,换句话说,这三个产业链的人都依靠卡车司机挣钱。 处于中间的,是过程最长的承运链,我们熟知的承运链是高大上的,向上承接的(虚线以上部分)是高大上中国,但是,在下面(虚线以下部分)就进入了乡土中国,或者说江湖中国。这里面没有高大上的东西,都是现金交易,也不交税,不幸的是,这两个部分是串接的。 也就是说即使是最高大上的企业,也需要经过层层的外包、转包,然后让个体卡车去承运,这是这条产业链一个显著的特征 。这也引发了财务总监、运营总监一系列的困惑,如何一边打着领带去投标,一边穿着裤衩和拖鞋到下面理货,和江湖人士打交道。 这样一种二元性的结构会带来什么痛苦呢?我觉得主要有三点: 第一,分包链太长 。在经济活跃的往年,钱够分,小打小闹不会造成多大的影响,现在进入经济不景气时期,钱不够分了,这个长链条就带来了巨大的痛苦。 第二,无法实现合规性 。没有上市的运输企业就是一个很好的例子,承运链虚线下面是现金交易,财务报表上是很难正规处理的,从这个层面上来说,实现合规性是非常困难的。 第三,有大量的灰色操作,导致内外部优化受到制肘 。这是每一个物流企业都会遇到的难以逃避的问题。 新生态带来三大变化 那么,现如今,这个生态有没有发生什么变化呢?我认为有很大变化的,今天,我们讨论的主题叫"预见-物流新物种",实际上,物流行业已经出现了很多新物种,在我看来,旧生态发生的变化也是其中的一种。 法规变化 在原先的产业链里面,真正干活的实际上是处于最底层的个体卡车,他们以个体承包人或者个体户的方式承接业务,他们是实际承运人。在以前的法规里,明文规定物流行业有车才能承运,因此许多物流公司去进行投标时,经常得假装自己有车,而在实际运作过程中则充分使用社会车辆,实际上他们从事的就是无车承运。在80年代,罗宾逊也碰到过这种情况,美国政府就从法规开始进行改革,因此,出现了罗宾逊这种以低价无车承运的方式去组合社会资源,这为物流行业打开了一块新的市场,也促进了后来互联网的发展。 但是在中国应该怎么去做呢?我们的无车承运法规去年才明确下来,在这之前20多年,物流企业其实早就已经在做相关的事了,早就绕开了法规。我们没有买车或者我们买了两辆车,干了2000辆车的生意,大家都以这种方式干事,但是法规依然不允许,这就给我们造成了困扰和痛苦。 接下来,我们看几个特别重要的节点。 2015年9月份办公厅文件承认了无车承运,然后是财政部税总36号文件规定无车承运属于交通运输业 ,终于可以在税务体系开具发票了。我们公司在2013年就以无车承运人的身份进入了物流交易环节,这几年我们战战兢兢的做生意,做业务,终于到了我们合法化的时候了。 2016年9月份交通部的无车承运试点工作启动,有200多家物流企业参与了试点。今年8月份,国务院又出了文件,明确了卡车司机异地开票的问题,2017年年内要解决 。如果这个文件实施下来,不光无车承运人开发票合规了,我们的抵扣也合规了,都有了法律依据。 产业变化 国家政策、法律条文都已经发生了变化,这些法律层面的变化,又给产业带来了什么影响呢? 第一,我看到原先非常难以合规化的大型三方公司发生了变化 。原来大型三方如果直接用卡车,直接把钱付给卡车,财务上无法处理。因此,一定要搞分包,把这个活交给更小的公司去处理。现在,非常多的大型三方开始进行运力采购下沉,我们称之为" 运力直采 ",即去掉中间环节,最后能直接到车。目前有两种非常典型的直采方式,一种叫做 直采到车 ,一种叫做 直采到经纪人 。不管哪种方式,大型三方都有一个目标,沉淀和积累出自己的运力体系,即大型三方自己运力生态。他们通过长期合作的运力资源以及项目的积累,进行业务的不断优化。 第二,中小三方向上营销 。原来中小三方最主要问题是缺少资源,甚至缺少身份,没有办法获得金融支持,进行投标,虽然活是他干的,但是合同上他拿到的永远是二手货三手货。于是,很多中小企业在去中心化明确的导向下,开始向上营销了。因此,当我们看到很多中小企业努力的抵押房子,抵押车子也就不足为奇了,坐以待毙,不懂得向上营销的中小企业,都已经消失在市场上了。 第三,黄牛市场衰落了 。保守估计大概30%的黄牛消失了,我做了一个调研,得出里面有将近一半已经不干了,剩下的一半里面有一半是跑到客户那里去贴身服务了,不在场地里干了。还有一小半自己升级了,变成了一个小三方,他去接货源了。传统的熙熙攘攘的黄牛市场,在各地都变零落了,这是一个很有意思的情况。曾经,我非常忧虑,什么时候能够从黄牛把控的物流市场底层挣脱出来,现在发现他们自己消失了。 还有不太确定的生态变化 一种叫做平台 ,各种各样的车货匹配、竞价以及互联网平台,谁能活下去并不清楚,因为很多平台都是互联网人跨界过来的。很多互联网人以为物流行业有赚头,结果进来之后,发现这个市场太复杂了。至于平台谁能活下去,现在好像还是资本的竞争,谁的资本多,就能活得更久一些,都没有形成自己的财务闭环,目前平台的兴起,我认为还是一个泡沫假象。 第二种是大数据应用 ,这个多多少少是有道理的。很多大数据公司讲了很多我听起来比较科幻的故事,我也是学it的,坚信这个方向是对的,只是什么时候讲的典型故事能变成普遍故事,这还是需要去努力的。大数据已经给我们带来了不少的好处,当然这个好处还是不充分的,要结合其他资源,才能带来一个实实在在的好处。比如我们看到大数据和金融的结合,很多原来物流企业拿不到钱,现在通过在线保理能拿到钱了。有一些大数据和保险结合,降低我们的保险成本。大数据应用蒙蒙胧胧,这里面的真假需要你自己去斟酌。 第三个是物流金融火热 。不满足于在线运力的保理,开始将物流和托盘金融结合在一块,这种火热的方式,我也在努力的学习和探讨中。我始终觉得,干了物流一定会变成交叉型人才。 合同物流企业如何适应新生态? 我们面向新生态合同物流,何如把自己变成一个能生存的新物种?这是很多物流公司都在思考的问题。 物流公司之所以会思考自己的生存问题,是因为行业面临的挑战太大了,原来有序可循的分包接力赛,已经秩序大乱。原来只干清闲活的,开始往下走了,原来干苦活的,开始往上走了,我们正面临赤裸裸的刺刀见红的竞争。 面对这样的竞争,又伴随着新生态的进程,我们该怎么办?我在这里分享一种企业的进化之路,成为新生态的一份子,并不是一朝一夕就能做到的,我们一步一步来。 从财务规范支撑服务开始 ,很多客户需要这个东西,财务规范基本点在于业务上线之后进行一个真实的财务记录。如果做了财务规范,下面该怎么办?我称之为 "内练一口气",就是改善经营状态 。包含 把自己的经营单元进行合理的划分,最小化竞争单元,把业务流程进行上线透明 ,有的企业一提到内部透明化就与竞价联系到一起,我倒不觉得是这样。其实,只要你进行透明化经营,每周每月进行透明记录,这个时候企业内部的就会发生变化,只要你敢摊开来说,慢慢就会出现,不需要大刀阔斧,刺刀见会的内部改革,企业就会一点一滴的产生良性变化。 业务上线透明之后,就会有经营会计报表实时核算,这也是我们路歌内制系统可以做到的。客户可以看到每一个项目,每一个业务挣钱不挣钱,可以进行经营状况分析,钱用的是不是合理,项目是不是有危险。 如果企业内部进行循环改进,变得极其健康,就可以对外采购越来越多,价格可观的优质外部服务,比如说金融,比如说营销服务,比如个体卡车。我们现在就有全国黏性最高的司机社区-卡友地带,无论是想做大车队,还是想找供应商,找小车队,上面都有一些服务,我们称之为" 运力采购服务 "。总而言之,只要内部健康了,外部这些资源就随手可得。 对于新生态,我仍然是一个非常期待的态度,希望跟各位一起见证它的发展。