指导老师:曹海棠写作任务人教版三年级下册:我学会了一样本领语文园地四习作要求:如果问同学们都会做些什么,大家会不假思索地回答,会画画、会游泳、会滑冰、会照相、会做饭、会干农活...回忆一下,这些本领是怎么学会的,在学习本领的过程中,有哪些趣事,有什么体会。选一样写下来。写的时候,要把由不会到学会的过程写具体,表达出自己的真情实感。技巧一:不会不会再会学本领,学得太快,学得太顺利,文章会没意思,就没有"波折"了。如何有"波折"呢?你可以"不会不会再会","不会"的时候,要写,而且要展开写,详细写。比方说,学煎蛋,先写"不会":第一次:打蛋,蛋壳掉鸡蛋清里了。第二次:鸡蛋翻过来,翻碎了。第三次:蛋煎焦了。这样写下来,文章不就有波折了吗?来,先梳理一下学本领过程中的"不会不会会。过程具体表现你的感受不会不会会技巧二 :要动连着动什么叫"要动连着动"?就是写一连串的动作,比如:你写缝背包,你用了一个动词-缝,你就拼命想,缝的前面后面,能不能再加一些动词,像刺、穿、按、拉等,写一连串的动作。技巧三 :要动分开动如果整篇文章就是写缝背包,这样写显然不够"长",你要尝试"要动分开动"把缝背包的过程写长。所谓"要动分开动"就是人物的连续动作,不要连贯地写出来,而是间隔地写,加入你的心理活动,加入你遇到的困难,加入周围人物的反应等等。这样一"打断",文章就写长了,也有现场感了。以旧换新周五,手工妈妈又来教我们废物利用了,这次我们做的是:旧裤变小包。我们先在家中找出一件不穿了的裤子(最好是长裤),再找出一把无比锋利的大剪刀。我们开始做了,先把线穿进针后面的小孔里,我想:这步做了好几次了,我肯定会做。可是做起来和想的不一样,不管我用嘴抿了多少下,都穿不进去,最后,我只能稳中求胜,全神贯注地对准那个洞,把线穿过去,我战胜了一步!现在准备缝了,我先用无比锋利的大剪刀把"屁股"下面给剪掉,然后在裤子上把裤子两条边对齐,把最左边或最右边下端捏住,拿起针(我一拿起针,心跳就加速,怕扎到别人)。现在,我要找下针点了,就在屁股下端的边缘,找到以后,对准那个我找到的下针点,刺进去,一定要刺准,不然东西会掉。我用手把针推出去,不过,怎么推都推不出去,我只好叫陈郎硕来帮我推了。我把针拔出来,把线拉直,这样绳子不会打结,反过来继续找下针点,下针点就在上一针右边3到五六毫米,不会太密,也不会太稀,对准下针点刺进去。重复这个动作到缝好为止。缝完了包包,我们就要做背带,不然怎么能背呢?我在裤腿上剪下一条又长又硬的线,把它缝在包包上,缝在包包上面的两端,装饰可以订几个小纽扣,贴上小花,怎么样都行。嘿嘿,我又学会了一个小技能。牛仔裤变背包中午,妈妈们又来给我们上手工课了,今天我们要做的手工是一个牛仔裤背包。顾名思义,牛仔裤背包的材料当然是一条牛仔裤(长的,不然后面背带做不起来。)以及一把剪刀和我们的"老朋友"-针和线。首先,我们先穿针打结,穿针很简单,我"吱溜"一声,线就滑了进去,打结嘛,我拿着线尾,按在针头上,绕了三圈,使劲一拉,咦?怎么这个结那么不像样?一定是出错了。我把结拆掉又重新打了8个结,但每个结的结果好像都是不成功的,最后还是黄钧伟帮我打的呢?接下来是缝线,妈妈们已经把裤子剪成了3段,并反了过来,现在,就看我们的了,我拿着针,按住裤子的最右端,找准下针点,对准它一下刺了下去,我现在是多么紧张啊,生怕不小心刺错了地方,我刺的不够深,没有刺到底,我就使劲往下拉,针慢慢地被我拉了出来,拉出来之后,我隔了3-4毫米,再找准下针点,刺了进去,咦?怎么又绕了起来?我连忙找来徐恩欣问了问,徐恩欣妈妈说:"我也没有办法,只能是这样了。"我很无奈,但也没有办法,只能把绕线的地方撇在那里,我却继续缝线。之后是缝背带,我先把裤子翻正一下(不然缝在反面啦),我再把剩下两条裤腿剪成条,因为我不会做这一步,只能交给徐恩欣妈妈做,我看到徐恩欣妈妈像我刚才缝背包时一样,也是按住背带,找准下针点,刺进去,再拉出来,我纳闷了:这不是和我缝包时一样吗?这时候,我看到了不同的地方,徐恩欣妈妈是在原地缝的,一直缝到固定在上面才剪掉,第一条背带的后一段时,就是重复前一段的方法,也是要固定了才剪掉。老师又拿来了一袋装饰,漂亮极了,很多人都飞奔上去抢,而我却觉得,装饰有什么好的,我还是平凡点儿吧,耐看。你会做背包了吗?旧裤变变变一周一度的手工课又来到了,我拿上工具就来到了老现场,这期手工课的主题是"百变牛仔之制作小背包"。我们把工具请上场:一条旧的长牛仔裤,一把"巨人剪刀",还有我们的"老熟人"-针和线。线一定要拿和自己裤子一样颜色的,这些材料并不奢侈,一样材料也不能少。第一步,我拿起大剪刀,眼睛仔细看着下刀处,剪刀慢慢调整,对准下刀处,把牛仔裤腰这里的地方,找到小裤兜下面2厘米的地方,拿起笔做个记号,张开剪刀,摆好方向,手一合,一刀下去半个裤腿快掉了,一刀下去后和第二刀之间隔10秒,否则,剪刀会受到磨损,不好用了。第二刀也是这样,但是要尽量和第一刀保持一条直线,几刀过后,到了中间部分,那里有一个地方会很难剪,所以只能绕过去。可是,我剪出去了一点,"咔嚓"一声后,我的心跳加速,头上出来一大把汗,手掌上的冷汗也冒出来。我找到阿姨,问了问,阿姨让我将错就错下去一点儿,我继续做下去,把牛仔裤"屁股"下面的地方剪下来,两边分开两端。第二步是把"屁股"下面的"宇宙"大洞给缝好,我穿了针引了线,可是缝这一步比攻长城都难,像我这种从下穿上去,但忘了下一步该怎么做了的,没头没脑的人,老是做了这一步忘了下一步。我先拿起牛仔裤有"屁股"的那一段,捏着针,任意在左边或右边选一个点,针对准那个下针口,用力一刺,只扎了一个小洞,我用那有力大拇指一推,钻得更深了,只有一点点深,怎么推也推不下去,哎呀,累死老子了!算了还是换种方法吧!我将针用力一拉,把针拉出来,换个面,使出洪荒之力一戳,终于出现一个小洞,刚够一枚针穿梭,把线拔出来,向上拉,这是一半的步骤,下面和第一针之间隔4-5毫米,不要太密,也不要太稀:太稀,可能会一张"毛爷爷"放进去走不了几步就掉出来,亏大了;当然,太密也不好,你要考虑线够不够,一些懒一点的人可不想到处跑去借线。我再向下一戳,这次我可不想那么笨,用上按的方法,我拿了挂在脖子上的小石头戳了一个洞穿了过去,第二针和第三针中间的距离是很重要的,要在6-9毫米之间距离大了会有几个小洞,不好看,不美观,我便一直这样做,到了最后7-9针,我发现线和针脱离了。"天啊!不会让我重缝吧!!!"我以迅雷不及掩耳之势跑到阿姨那询问,阿姨让我用手抓着线缝,我试了试感觉还可以,就把缝这一步给搞定了。最后一步是老鼠打地道的方法,先从下面有裤脚的那个地方剪下一条长60厘米左右的"皮带",把这段绳子对折,两个手指头捏牢了,又得用上针线,这个牛仔裤薄一点,一穿就过去了。主要是一针、一针中间的距离,这个带子可以稀一点,之间隔一厘米左右,下一步就把牛仔带里缩在里面的部分用铅笔把它挑出来。大功告成,我的小背包!变废为宝手工妈妈又来教我们如何变废为宝了!这次要把旧的牛仔裤变成一个小背包哦!我们要准备一件旧牛仔裤(大人的更好)、一把无比锋利的大剪刀和我们的"老朋友"-针和线。要开始"穿针引线"了,只见我熟练的把针穿进针孔,再从另一头把线拉出来,对齐。穿完线就要打结了,我在线尾绕一个圈,把下面剩余的线钻进这个圈里,拉到头,就形成了一个小结了(多打几次,结会更牢固点哦)!"穿针引线"成功后,就要制作"小包"了!我们要把裤子"屁股"以下的"部位"通通剪掉。不过,牛仔裤的布料可不是想剪就剪的哦-他可是非常硬的哦!那可怎么办呢?不必担心,一位手工妈妈拿着"巨人型"剪刀过来了,一刀就是一个裤腿,锋利的很!剪完裤腿,下面会露出一个洞,我们要把这个洞给缝起来,否则,一张"毛爷爷"放进去,不过多久,他就会失踪的!怎么缝呢?对准最底下漏洞的地方最左边或右边的,捏住离这个地方有个几毫米的地方,另一只手拿稳针,再找好一个下针点,我在心里给自己打气-加油!上次你都练习过缝针了,这次一定会"开门红"的!打完气后,我就把针刺进牛仔裤里了,布料有点厚,一针还不能直接穿过去,我又在后面推了针尾一把,针头才在后面冒出来,我把牛仔裤翻了个身,接着用力地把针拔出来。穿完这枚针,感觉比跑了一整圈操场还更累!正面缝完不能再缝一次正面哦!不然会散架的!正面缝完得缝反面了,先找一个下针点,离第一次的下针点隔了5mm,对准后,一只手捏紧离下针点右边几毫米的地方,找好下针点,另一只手拿着针,向牛仔裤狠狠的刺去,被厚布料挡住后,再在针尾后面推一把,使裤翻针戳进去,把牛仔翻个身,将针头把出来。(之后从正面传真也要隔一段距离哦)!就这样一直缝个十几次、二十几次,一直到缝好为止。"小包"做好后,肯定要加个包带啊!这时,我们就可以利用剪下来的裤腿,把它剪细。差不多从裤腿的三分之二处开始下刀(裤腿是竖过来的)裤腿有两层,就算是肌肉男拿着 "巨人"剪刀应该也难以一起剪断,两成布料,我们可以把裤腿掀起来一层,先剪上面,再剪下面。剪完后,裤腿就出生了!可是要怎么把它弄到小包上呢?不会还要一针一线缝吧?哈哈!我把奶奶的牛仔裤上有系皮带的地方,我把包带当皮带往上一穿,再在后面各打个死结就ok了!"当当当!宸轩牌包包新鲜出炉了!"旧裤变小包中午,恩欣妈妈来教我们做牛仔小背包了!恩欣妈妈讲完做小背包的步骤后,几位"裁剪师"就拿着大剪刀来裁我们的牛仔裤啦!我等了好久好久,终于轮到我啦!(在轮到我之前,我把针线都领过来,并且轻轻松松地穿好,打好了结)"裁剪师"给我剪的是一只裤腿。我接过这只裤腿,先把被"裁剪师"剪的那一头对齐,(因为另一头我要当作开口的)然后按平,不能让两边歪掉,这样缝出来的包才会平平整整。我把手慢慢地往下移,边移边把布上的褶皱抚平。抚平裤腿后,我就要开缝了!我先把针头刺在裤腿的左上角,再用两个大拇指顶着针尾用力往下按,直到针尾实在按不下去了,我才把"半成包品"反过来,用拇指和食指捏住针,使劲把它拉出来。我把线拉得直直的,要不然缝糟了又要重新剪了再缝,那可麻烦了!接着,我把针刺进距离前一针约4-5毫米的地方,再缝一针,如此反复。没过多久,我就把上面的边缝好了。就在这时,曹老师看见了,她指点我说:"你还可以在包的下角缝两个三角形,这样可以防止包里的东西掉出来。"我用刚才的方法去缝,很快又缝好了两个三角形。最后,我就要选择给我的小包装上背带或者是手提袋了。妈妈先从牛仔裤上剪了两个牛仔圈,给它们打了一个结,牢牢地套在了一起。她本来想给我做斜背的肩带的,可是我却把这两个圈往我左右肩膀上一套,这就成了一条"简式小背带"了!曹老师和妈妈见了都说这个想法很好。后来,妈妈把这个"简式小背带"和背包缝在了一起,还加上了一个蝴蝶结。就这样我的小包就做好了,看着还真像一条背带裙呀!黄钧伟《以旧换新》、钟博宇《牛仔裤变背包》发表于《快乐作文》2018年年第4期。这些写作技巧,小朋友都是从哪儿学过来的呢?对,就是这套书-《作文九问》(蒋军晶著)。书中提供了大量小朋友"听得懂、记得住、用得上"的原创的写作技巧。书中语言叙述简洁、儿童化,版式直观生动,小朋友读起来轻松、好懂、好用,超级喜欢!看看,我们班小朋友有多爱这套书。想要学到更多"听得懂、记得住、用得上"的写作技巧,看《作文九问》吧!


讲述热爱生命的人作文 生命的内涵是指在宇宙发展变化过程中自然出现的存在一定的自我生长、繁衍、感觉、意识、意志、进化、互动等丰富可能的一类现象,下面就是小编整理的讲述热爱生命的人作文,一起来看一下吧。 【篇一:热爱生命的人】 怎样才算是一个热爱生命的人?对于我们正常人,有的人每天忙忙碌碌,过得非常充实。有的人一生碌碌无为,把大好的时光都浪费了。我见过一位让我钦佩的盲人按摩师,一位热爱生命的人。 他在我们小区旁边开了一家按摩店,店里的生意特别红火,客人应接不暇。我猜他肯定经过刻苦的练习,所以才能有这么熟练的手法,给大家解除病患。 后来,我和爸爸晚上人少的时候,经常到他店里去和他说说话。我从他谈话中,能体会到他刚学习按摩时有多么用心。他在给患者按摩时,开始下手总是很轻,等患者适应了,要用力了,他会与患者说说话,分散他们的注意力,这样就能减轻患者的很多痛苦。他还懂得很多方面的知识,喜欢与人交谈,说话时总是面带微笑。他是如此的乐观向上,如此的热爱生活。我和爸爸很是佩服他。 一位盲人都能自强不息、珍惜生命。而我在平时的学习中经常偷懒、不认真学习,这让我感到很惭愧。所以在今后的学习、生活中,我要向他学习,做一个热爱生命的人。 【篇二:热爱生命的人】 在我们的心目中,有许多热爱生命的人。一提到热爱生命的人,我的脑海中就浮现出很多人的名字-海伦凯勒、贝多芬、张海迪、安妮莎利文还有杏林子等等都是人们心中热爱生命的楷模。他们的事迹感动了千千万万的人们。在这其中,触动我最深的就是杏林子。 杏林子12岁是患了类风湿关节炎,全身的关节都不能动弹,不能走,不能跳。遭受了病痛的 折磨与苦楚,被命运卡住了喉咙。她的关节全部坏死,在她16岁时,杏林子悟出了一个道理:难道我活着就是让在自己受痛苦,让家人承受负担吗?难道我就是一个废人吗?不,我不能这样下去了,我要用快乐武装自己,与痛苦和平相处,珍惜生命,让生命更有价值。从此以后,杏林子终于战胜了病魔,她靠着仅仅能够活动,能够写字的右手的两根手指夹着笔写下了几百万字,二十本的励志作品。每写一个字,就是一痛,每写一个字,就是一爱。她要把自己的精神让更多人知道,不要让自己的生命白费。最后杏林子的作品风靡了台湾和东南亚,成为了著名的文学作家。 杏林子之所以走向成功,是因为他是一个有抱负、懂得反思的人。在杏林子得了类风湿关节炎之后的4年里,他一直在不停的问自己:像我这样既没有读过多少书,又瘫痪在床上的残疾人有什么用?我活着有什么用?就是为了拖累家人吗?我难道就要这样一辈子永远做个废人吗?就是因为杏林子懂得反思,在经过了激烈的思想斗争之后,才使她走上了写作的生涯。不像有些人,一旦遭受磨难,就自暴自弃,变得一事无成,永远沉沦下去。 在杏林子写作的过程中,她在腿上架一个木板,用两根手指头夹着笔巍巍颤颤地写作。每写一个字就像顶着千斤重,杏林子付出了许多的汗水,取得了辉煌的成就。没有任何一个人可以顶着残疾的身体,用文字去见证生命的坚韧与美丽,历经二、三十年而不缀,才写成了那么多令人喜爱的作品。杏林子正是凭着乐观的生活态度、顽强的毅力,才创造了奇迹。 杏林子自己遭受了磨难,但她还要尽全力帮助别人。她用自己的全部力量在台湾创建了一个最大的,最具有影响力的残疾人机构-伊甸园。杏林子的一生中最美好的就是助人,俗话说"赠人玫瑰,手有余香。"把自己的全部贡献给别人,就会获得别人的帮助。杏林子用助人使自己的生命权释了价值。 今后我要向杏林子学习他的顽强;学习他的助人为乐...生命短暂,但是我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是,我下定决心,一定要珍惜生命,是自己活得光彩有力。 【篇三:热爱生命的人作文】 邻居的老爷爷是个残疾人,他的双手被车祸无情地夺去了,他凭着坚强的意志活着,丝毫没有服输的精神。因为老爷爷是一个热爱生命的人。 春天来了,小区的绿地上花繁叶茂,鸟语花香,蝴蝶像一位舞蹈家一样翩翩起舞,老爷爷坐在轮椅上欣赏着这美景。许久,他回到家里,用口叼起画夹轻轻地放在地上,左脚按在画板上,右脚夹起笔,在洁白的纸上灵活地画起来,很快,一副栩栩如生的杰作就画好了,画上的花五彩缤纷,像一把大花伞,蝴蝶在五颜六色的花上快乐的飞舞着,小草探出了头,犹如一位害羞的小姑娘,画中的情景宛如真的一样,如果你看了,赞赏的词一定会从你的嘴里滔滔不绝地涌出来。时间一天天过去了,老爷爷不间断地坚持着。后来,他经过不断努力,开办了一个属于自己的画展,展室里摆放了各种各样,栩栩如生的画,每一张画都映照出老爷爷辛勤的汗水和坚强的意志。 从老爷爷身上告诉我这样一个道理:无论你是否拥有健全的体魄,只要永不放弃,就一定能创造出一个属于自己的缤纷世界,只要身残志不残,就一定能创造出一个个奇迹。 【篇四:热爱生命的人】 在我们身边,有许多热爱生命的人:辛勤培育我们的老师;治病救人的医生,护士;忠于职守的警察...他们用辛勤的劳动创造着美好的生活,也使自己的生活充满了光彩。 在我外婆家楼下,住着一位老爷爷,他姓张,胡子花白花白的,苍白的头发里透露着几根黑发,嘴里直升机可孤零零的门牙。他60岁左右能说一口流利的四川方言。 前年暑假里,我去外婆家发现爷爷每天都起得很早,打他不是和其他老人一样去花园散步,打太极拳。而是拿着扫帚从楼上一直扫到楼下,再从花园一直扫到小区门外。然后爷爷会拿着水壶往花丛中浇水。清晨,我起床后,都能闻到一股花香,发现漏到扫的干干净净。可爷爷已经累得满头大汗,不停的喘着气。直到有一天,爷爷生病了。但他还是咬着牙拿着扫帚扫地,大家知道了都劝他别扫了,可他却把大家的话当耳旁风,倔着脾气扫地。最后,他晕了过去。爷爷不在的这几天,楼道十分脏,花儿也没有了香味。爷爷康复后,又开始扫地,小区才恢复了往常的面貌,大家对他是又尊敬又无奈。 记得还有一次,外婆买了两袋30公斤的大米,骑车到门口后,想把大米搬下来。可是折腾了半天,大米还是纹丝不动。这时,爷爷来了。爷爷啥话都没说,被其以大米就往楼上走。爷爷累得汗流浃背,外婆见啥也帮不上忙,羞红了脸,直说:"休息会儿吧!"但爷爷不同意,把两袋大米背到6楼后,才慢悠悠的驼着背离开。这时,外婆才想起该说什么,大叫:"老头子,谢啦!" 今年寒假,我又去了外婆家。发现爷爷竟然还在坚持天天扫地。大家都亲切地叫他;雷锋叔叔,雷锋爷爷。 虽然生命是短暂的,人生是有限的,但是,我们却可以通过不懈努力,创造出无限的生命价值,是生命穿越时空,成为永恒!让自己的人生活得更加光彩有意义! 【篇五:热爱生命的人】 如果一个人,只想度过一天算一天,对未来不抱任何希望,也没有目标和理想,那么他的生命实际上也就停止了,而如果一个人积极的去生活,热爱生活,那么他的人生会充满阳光。 正如保尔柯察金所说:"人,最宝贵的是生命,生命对于每个人只有一次。这仅有的一次的生命应该怎样度过呢?每当回首往事的时候,不会因为虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。在我临死的时候,我能够说,我的整个生命和全部精力,都献给了人类最宝贵的是事业。" 霍金就是一个这样热爱生命的人。他21岁就全身瘫痪,只有三个手指头能动,有一次,他推着轮椅走在马路上,却不小心被汽车撞到了,缝了13针,但他在48小时后又立刻回到了办公室开始工作。 还有一次,他还在查尔斯王子面前炫耀他的轮椅,可是不小心却压到了查尔斯王子的脚指头上,可见他是多么乐观,紧接着他由于身体不好又做了气管手术,不能说话了,只能借助语音合成器来说话,在这样的情况下,他仍然坚持写出了举世闻名的《时间简史》这本书。这让我们不得不佩服他的毅力的同时,还涌起想像他学习的冲动,学习他热爱生命而且自强不息的品质。 生命是宝贵的,生命对于每个人只有一次,我们要热爱生命,让我们活的更充实,让我的人生活的充实又意义,同学们!热爱生命吧,让你们的每一天也都精彩潇洒! 【篇六:热爱生命的人】 我们身边有很多热爱生命的人,无臂钢琴师刘伟就是其中一位。今天,我看了一段关于他的事迹介绍的视频,我的心被深深震撼了。 在上小学期间,他特别喜欢踢足球,他的梦想是当一名足球运动员。刘伟最喜欢的球队是巴西队,可是,美好的愿望很快就破灭了。有一次,他与三个小伙伴玩捉迷藏时10万伏的电压击中,失去了双臂。 在以后的日子里,他选择了坚强。半年时间学会了生活自理,几乎用手做的事情,刘伟用脚都能完成。12岁开始学游泳。他每天都要在游泳馆里练习,听教练说:"正常人是要用四肢来游泳的,可是几乎没有人用两肢游泳,并且创造奇迹。"但是刘伟就非常了不起,他沉到水底又顽强地钻上来,沉到水底又顽强地钻上来。经过刻苦的训练。两年后,他获得了两枚全国残疾人游泳锦标赛金牌,一枚银牌。下一个目标是冲击2008年残奥会金牌。 可是灾难再次降临到这个不幸的小伙子身上。他被医院检查得了过敏性紫癜,他不能再做剧烈运动了,由于小时候被高压电线电到过,双肾出血,总不能连命都不要了吧。他必须放弃游泳。 后来,他又选择了音乐。他去一所私立音乐学院求学,院长见了他冷冷地说:"你来我们的学校,只会影响我们的校容!"刘伟平静地说:"谢谢你对我的歧视,我会做给你看的。" 为了鼓励他,妈妈借钱买了一架钢琴。于是,他开始练习了。他刚刚接触钢琴就遇到了两个难题,脚拇趾太宽,经常会带键;同时,脚趾分不开,每只脚只能用3个脚趾来弹。他每天在钢琴架旁边都要坐上7个小时,他的腿都快要抬不起来了,脚趾头也磨出了血泡。一年后,刘伟用脚弹琴的水平达到正常人用手弹钢琴7级水平。2011年元月,他在维也纳金色大厅演出获得了外国人的赞叹。因此,他成了2011年度感动中国十大人物之一。 功夫不负有心人,只要肯付出就会有收获。我们要学习刘伟生命不息、奋斗不止的精神,用有限的生命创造无限的人生价值。


写作一直是很多孩子英语学习路上的拦路虎,在中国它作为语文或者英语学科里的一部分存在,但在美国却是一门独立学科。 今天鲸宝要给大家分享的是一位母亲对美国写作课堂的观察和思考。 作者:逃妈,公众号:东西儿童教育 逃逃在学校上的"语文"分为了reading阅读和writing写作两门课,分别由两位不同的老师任教。美国小学没有强制指定的教材,老师在教学上的灵活度很高,他平时拿回来的材料常常七零八落,整理起来并不容易。不过前段时间我完整地研究了一套美国小学的经典教辅练习册,把从1年级到6年级整个写作的学习过程、要求、练习统统都扒了个遍,钻得深了,感觉心里有谱,可以和大家慢慢掰了。 先讲讲英文写作的重要性 首先作为一门学科,在美国它跟数学、科学一样,每学年都有专门的考试。考试结果分好几档,分数还会在全州进行排名,记录在案。比如下面是逃逃上学期写作的考试成绩表,他那次考得还不错,拿到100%的百分比,属于"masters grade level"第一梯队。 其次,因为写作很反映孩子的综合能力,所以一直比其他学科享有更大的权重。比如孩子要考私立中学,很多学校的录取流程是这样的,其他学科是统一打分,而作文是现场写,单独送学校审阅。即使其他几部分的分数很高,也有可能会因一篇平庸的作文被刷下来。 所以如果有意送孩子出国留学,英文写作能力一定得提早开始培养。 其实即便不打算出国留学,只要孩子以后在跨国公司工作,英文写作依然重要,邮件措辞是否得体,报告铺述是否顺畅漂亮,分分钟都和升职、前途挂钩。 那英文写作能力该怎么培养?美国写作课上老师是怎么教,孩子是怎么学的呢?我整理了一下,小学阶段大体会按这个顺序来进行学习: 1、2年级着重打基础,积累单词, 学会写通顺的句子,学习各种写作格式规范,比如什么单词什么情况下要大写,什么时候要打什么样的标点;然后开始练习简单的看图写话;目标是能搞定一些生活中常见的写作场景,比如逢年过节给亲戚朋友写信,写一张生日聚会邀请卡片,写一封感谢函等等。 3年级开始上各种文体的写作, 记叙文、说明文、议论文、写故事、写寓言、写诗歌等等。通过分析、修改别人的文章,学习各种文体的写法技巧,学会判断怎样的文章才算好文章,再通过自己写作、检查修改、收集反馈来不断提高。 整个是循序渐进的过程,很系统也挺庞大的,下面我将抓取几个一直贯穿始终的关键点,配上相关的练习例子,让大家有更近距离的直观感受。 假如把写作文比喻成做一道菜,那它需要: 01.准备食材-词汇的积累 巧妇难为无米之炊。文章是由一个个单词构成的,不过这里不是指简单的背单词,而是能准确、生动地用词。 很多朋友可能会问到,老美写作是不是特别讲究逻辑,而不太追求比喻、修辞、词藻华丽什么的?其实不然, 逻辑清晰是必须的,但这更多是在后面学习各种文体写作时来进行练习。而词汇的积累,则是从第一堂写作课就开始了。 首先最最基本的,能分辨单词的词性。就是能从一大堆单词里把名词、动词、形容词区分出来。比如通过这类练习: 然后开始学怎么准确用词,什么算准确呢? 比如 "the animal r ns。" "the dog r ns。" 这两句话,明显后者比前者更准确,让读者有更清晰的画面感。同样地,通过大量的练习,让孩子慢慢地学会准确用词。比如让孩子比较两个不同词语在句子中的差别,体会准确用词的好处: 比如换词练习,让孩子琢磨怎么把一个句子表达得更准确: 准确的下一档要求是生动,比如 "come back!"she said。" "come back!"she sho ted。" 这两句话,显然后者比前者更生动更丰富,更能表现音量、语气和反映讲话人的心情。"said"(说)这个单词就是很好的例子,它本身是中性的,没有情绪,也没有色彩,所以老师会要求孩子在写作中把它"毙"掉,就是当它死了,必须要用其他单词来替换。 生动用词的练习会一直贯穿孩子写作学习的全过程,从1年级到6年级都在练习。 比如配对近义词, 在字典、词库书里寻找可替换近义词的练习, 就像我们中文里所说的"推敲"一样,随着孩子词汇量越来越大,多琢磨多推敲,总能找到更合适,更生动,更能传递感情色彩的词汇。 02.掌握火候-方法技巧的积累 有了词汇的积累,就等于为作文这道大菜备好了食材,怎么才能把它做成菜呢?需要各种方法和技巧。写作的方法和技巧非常多,不太可能在这里全列下来,下面我将按照从低年级到高年级,从简单到复杂的顺序,抽取几个特别有感的例子。 首先是怎么把一个个的单词组成完整的句子。 我们可能都已经忘了自己小时候说活颠三倒四,句不成句的样子了。但对孩子来说,这也是需要练习的,即便能说得通畅,落到纸上可能就是另一种状况。所以在写作的最初学习阶段,且别谈写什么作文,也先别说写句子,得搞清楚怎么才算个完整的句子。比如通过这样的练习: 孩子能写句子后,会进入"看图写话"的阶段 ,这个阶段我们很熟悉,咱们小时候都做过。不过美国的写作课程会更加细致些,在让孩子动手写之前,会有很多铺垫练习,比如先培养孩子的观察能力,让孩子选择从图中能找到什么,这幅图主要想表达什么? 以上两个练习都是在写作的最初阶段,到了3、4年级之后,孩子需要了解更多的方法和技巧。 比如怎么在文章中举例子,怎样的例子算好,算有效,举多少个例子合适?通过多读别人的文章,评价、修改中慢慢体会: 比如怎么给文章取个好标题,可以第一时间抓住读者的眼球: 讲真,这些练习让我自己也很有启发和收获。很多我到现在都没做好。不知国内的老师是怎么教写作的,反正我小时候几乎没做过这方面的训练。所以我写东西,举不举例子几乎全凭感觉拍脑袋,没有特别去想怎么用例子支撑论点或者让文章更通俗易懂些。我的文章标题,也常常让大家瞄一眼就不太想点开。 如果孩子从一开始写作就留意到这些,训练有素养成习惯后的写作水平肯定比毫无章法全凭感觉要高出一筹。 03.遵循烹饪步骤-系统方法的积累 准备了食材和方法技巧,离孩子把作文这道大菜完整地做起来还缺什么呢?缺了step by step的步骤,就像菜谱一样,教你第一步、第二步...每一步该干什么。 我非常欣赏美国写作教学的一点是, 老师从来不会只给孩子一个题目和一张白纸,让孩子自己写去,而是在每个阶段都会给孩子一副好用的"脚手架"。 让孩子有自己发挥的空间,但也不至于一片茫然完全无助。 低年级时,会给孩子一些具体形象的辅助。比如给孩子一副未完成的图画,让孩子按照自己的想象去补全,然后为这幅图配上文字。 到了高年级,这时作文的要求比较高,孩子完成起来会有一定难度,于是就有了更详细的步骤指导。比如下面是一个很标准的写作练习模版,写作话题是"我最好的朋友"。模版分成了计划、初稿、修改和点评四部分。 在"计划"阶段,老师提示了一些思路,比如文章要包含这些信息: 朋友的名字; 说说你俩是怎么成为朋友的; 举例说明为什么他是你最好的朋友。 同样地,初稿阶段也会有一些注意点的提示,比如: 使用第一人称; 按照起因、发展、结果的顺序去组织故事; 写一小段介绍去抓住读者的注意力; ... 初稿写完后,到了修改阶段,老师会针对这个写作话题给出一个检查清单,比如: 有没跑题,是不是在描写你的朋友? 故事有没一个强烈的、吸引人的开头? 有没举例说明为什么他是你最好的朋友? ... 如果有哪项是"no"的话,就得考虑怎么修改了。 作文修改完成之后,把它拿给爸爸妈妈或朋友看,让他们按照以下的点评卡来打分,如果有哪项分数没有达到"very good score",那就继续反复修改。 是不是特别像一份清晰的菜谱,按照它一步一步地走,孩子的作文即便不会特别出彩,但肯定不会卡壳不清楚自己该干什么。而且 我相信,按照这样的步骤多练习,肯定会越写越好的。 以上就是对美国小学写作课学习内容的整体概括。这三点会一直贯穿着整个写作教学的始终,比如词汇的积累会一直进行,低年级积累简单的,高年级则积累更加复杂,丰富的;写作方法和技巧也一样,低年级考虑怎么把话写明白写通顺,高年级则琢磨如何把读者的眼球吸引住,注意力留住...其中的每一个小点抽出来展开的话可能都是蛮大的话题,孩子都需要花很长时间去反复练习。 这些方法对咱们国内孩子同样有效,完全可以借用。英文写作能力很重要,但它是个慢功夫,没什么捷径, 唯有督促娃勤学,多练。 加油!


酸奶由纯牛奶发酵而成,是国际卫生组织推荐的六大食品之一,还具有长寿食品的美誉,它以独特的口感和保健作用受到了不少人的喜爱,接下来给大家简单介绍一下酸奶不能加什么喝。1、 空腹不宜喝酸奶为什么空腹时不宜喝酸奶呢?这是因为通常人的胃液酸碱度在ph1到30斤,空腹时的ph值,在,二以下,而酸奶中活性,乳酸菌生长的,酸碱度值在ph5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,酸菌,就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低,如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,ph是上升到3到5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后两小时,内饮用酸奶,效果最佳。2、 酸奶不宜加热喝酸奶一定蒸煮加热后,所含的大量活性乳酸菌后,会被杀死其物理,形状也会发生改变,产生分离沉淀,酸奶特有的口味和口感都会消失,酸奶最有价值的东西就是酸奶里面的,乳酸菌了,它不仅可以分解牛奶中的乳糖,从而产生乳酸,使肠道的损伤性增加,且有一只,腐败菌生长和减弱,腐败菌在肠道中产生毒素的作用,如果把酸奶进行加热处理,酸奶中的乳酸菌就会被杀死,其营养价值和保健功能,便会大大降低,因此饮用酸奶不能加热,先买先喝,冬季可在室温条件下放置一段时间后再饮用。3、 不能用酸奶服药用酸奶代替白开水服药是不正确的选择,加以改正,特别是不能用酸奶服用,抗生素,以及服用治疗腹泻的一些药物,因为这些药物同样也会,杀死酸奶中的乳酸菌,此外酸奶的食用数量也应情况而以正常的,人每天饮用,一杯酸奶为好,对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。


运用法律手段 保障和促进信息网络健康发展 本报评论员 (2001.07.12) 《人民日报》 中央领导同志听取关于运用法律手段保障和促进信息网络健康发展的法制讲座,这充分表明党中央、国务院对国家信息网络健康发展的高度重视和实施依法治国方略的决心。 当今世界,信息技术的高速发展把人类社会带入了信息化时代。人们之间的交流日益频繁,信息量迅速增加,知识更新不断加快,引起人们生活习惯、工作方式、思维方式及价值观念等方面的深刻变化;同时也对社会生活各个领域产生了广泛而深远的影响。信息网络技术的发展程度已经成为衡量国家现代化水平与综合国力的一个重要标志。 唯物辩证法告诉我们,任何事物都是利弊相生,有无相成的。信息技术以及信息网络的发展,在促进经济发展、社会进步,给人民生活带来极大便利的同时,也为各种有害信息的制作与传播,以及其他各种网络违法犯罪行为提供了条件。因此,国家必须对信息网络活动予以必要的引导和管理,而不容有丝毫的麻痹和懈怠。江泽民总书记提出的"积极发展,加强管理,趋利避害,为我所用,努力在全球信息网络化的发展中占据主动地位"的要求,是保障我国信息网络健康发展的重要指导思想。我们要认真贯彻,深入研究信息网络化的特点和规律,变压力为动力,化挑战为机遇,发挥后发优势,努力实现信息产业的跨越式发展。 "十五"计划纲要已经明晰地描绘了我国信息网络发展的宏伟蓝图。全面完成这一历史使命,不仅需要高新技术的支持,而且迫切需要完备的法律制度的保障。信息网络所涉及的社会关系十分广泛,不仅成为社会生活的重要组成部分,而且与国家的政治、经济、军事紧密联系,围绕信息网络而展开的国际斗争已成为一场"没有硝烟的战争"。我们必须充分运用法律手段对它进行全面调整和规范,采取切实措施,加强对信息网络的引导和管理,在大力推进信息网络健康发展的同时,将信息网络的负面影响减少到最低限度。 运用法律手段保障和促进信息网络的健康发展,是一个重要的新的课题。一方面,应当从我国的实际情况出发,注意借鉴国际上有效的经验和做法,完善信息网络立法,加强信息网络方面的执法和司法,依法打击网络违法犯罪,营造良好的法治秩序。近年来,我国已经出台了一批关于信息网络安全的法律法规和行政规章,在依法加强管理方面迈出了重要一步。今后要进一步加强这方面的工作,不仅要考虑制定禁止性、管理性的法律规范,而且还要考虑制定一些鼓励性和促进性的法律法规,以不断适应信息网络发展的需要。另一方面,要切实贯彻实施"四五"普法规划,在全民中牢固树立起信息网络的战略意识、安全意识和法律意识,大力弘扬社会主义道德规范,为信息网络的有序发展创造良好的社会基础,促进我国信息网络的健康发展。


近年来,随着我国改革开放不断的深入,许多城市都新建或改建一批体量大、功能多样、装饰豪华、商品高档的商场,吸引了成千上万的顾客,为繁荣我国市场经济起到了积极的作用。在商场迅速发展的同时,由于防火措施没有得到及时落实,导致商场 火灾 不断发生。如 唐山林西百货大楼 火灾 、郑州天然商厦 火灾 、北京隆福大厦 火灾 、沈阳商业城 火灾 等等都造成了巨大的经济损失,有的还造成严重的人员伤亡。因此,加强商场的消防工作,强化商场的防火意识显得十分重要。 第一节 商场的 火灾 危险性 一、营业厅面积大,且每层空间上下连通,防火分隔困难,容易造成 火灾 蔓延扩大 商场营业厅的建筑面积一般比较大,小的数千平方米,大的数万平方米;多层的商场,大多安装有自动扶梯,层层相通;有的 还设有中庭,使商场的防火分隔问题相当突出。 二、可燃商品多,容易造成重大经济损失 商场经营的商品,大部分是可燃物品,一些商品本身虽属不燃材料制成,但其包装箱、盒却都是可燃的。还有 一些商品,如指甲油、摩丝、发胶和小包装的汽油、酒精等有机溶剂以及丁烷气(打火机用)、火柴、赛璐珞制品等,均属易燃易爆化学危险品。商场的商品,大多采用自选式货架、柜台,有些商品如服装鞋帽、各类纺织品、工艺美术品、箱包带夹等,还悬挂展示在商场的空间,琳 琅满目。商场的这一特点,使商品高度集中,开架售货又 使可燃物的表面积大于其它任何场所,一旦失火,就会迅速蔓延。 商场的商品周转很快,除了大量陈设在柜台内、货架 上供顾客选购外,往往在每个柜台的后面还设有各自的小仓库,形成了"前柜后库",甚至"以店代库",在过道上也堆满商品的局面。尤其是租赁给个人的柜台更是如此,致使商场内又储存了大量的商品。一旦发生 火灾 ,会造成严重损失。此外,商场内的柜台、货架不少也是可燃材料制作,这些柜台、货架虽然分组布置,但距离一般都比较小,基本上毗连成片。 三、商场人员聚集、流动量大、容易造成重大伤亡 商场的另一特点是顾客云集,男女老少 挨肩接踵,在我国已成为公共场所人员密度最高、流动量最大的场所,在营业时间,万一发生 火灾 ,就会引起混乱,疏散就更加困难,难免造成重大的人员伤亡。对地下商场来讲,问题就更为严重。地下商场可供顾客占用的面积往往比地上商场要小,在顾客流量同样大的情况下,人员密度大大地高于地上商场;而地下商场的安全疏散通道、出口的数量和宽度由于受人防工程的局限,又小于地上商场。地下商场缺少自然采光和通风条件,一旦发生 火灾 ,人们必然惊惶失措,难免有挤死人和踩死人的事故发生;由于建筑空间封闭,有毒烟气会充满整个商场,易致人员中毒窒息而亡。 四、电气照明设备多,导致 火灾 的因素多 商场内电气照明设备的 火灾 危险性,按功能和用途有以下特点: 1.安装在商场顶、柱、墙上的照明、装饰灯,多采用带状方式或分组安装的荧光灯具,有些商场采用满天星式深罩灯。这些灯具都采用埋入式安装在吊顶里面,数量比较大,且荧光灯的镇流器易发热起火,深罩灯如采用功率较大的白 炽灯,也易烤着附近的可燃物。 2.安装在商品橱窗和柜台内的照明灯具,除了荧光灯外,还有各种射灯。射灯除采用冷光源的外,其他光源的射灯,表面温度都较高,足以将可燃物烤着。 3.商场内和商品橱窗里除了大量安装广告霓虹灯和灯箱外,有的还安装了操作活动广告的电动机,霓虹灯的变压器具,有较大的 火灾 危险性。 4.在节假日,商场内外还要临时安装各种彩灯,增添节日气氛。 5.商场经营照明器材和家用电器的柜台,为了测试的需要,还装设有临时电源插座,没有空调系统的商场,在夏季还大量使用电风扇降温等。 以上各种电气照明设备,品种数量之多和线路错综复杂的程度,都是其他公共建筑难以比拟的,加上每天营业时间长,如若设计、安装、使用不慎、极易引起 火灾 。 6、其他致灾因素也很多,如有的商场为了方便用户,还附设有服装加工部,家用电器维修部,钟表、眼镜、照相机等修理部,这些部位常常需要使用电熨斗、电烙铁等加热器具。 五、扑救难度极大 商场发生 火灾 ,可燃物多,空间大,蔓延快;顾客向外疏散,消防人员逆方向进入扑救,抢救和疏散人员,扑灭 火灾 都相当困难;加之发生 火灾 后,由于浓烟和高温,使消防人员侦察火情困难,难以迅速扑灭 火灾 。 第二节 商场的主要防火要求 一、建筑耐火等级 根据国家有关消防技术规范规定,新建商场的耐火等级一般应不低于二级,商场内的吊顶和其他装饰材料,不准使用可燃材料,对原有的建筑中可燃的木构件和耐火极限较低的钢架结构,必须采取措施,提高其耐火等级。商场内的货架和柜台,应采用金属框架和玻璃板组合制成。 二、商场的布局及防火分隔 1.保证人员通行和安全疏散通道面积。商场营业厅作为公共场所,顾客人流所需的面积应予充分考虑。货架同人流所占的公共面积的比例:综合性大型商场或多层商场一般不小于1:1.5;较小的商场最低不小于1:1。人流所占公共面积,按高峰时间顾客平均流量人均占用面积不小于0.4m2。柜台分组布置时,组与组之间的距离不小 于3m。 2.商场应按《建筑设计防火规范》和《高层民用建筑设计防火规范》的规定划分防火分区。多层商场地上按2500m2为一个分区,地下按500m2为一个防火分区;如商场装有自动喷水灭火系统时,防火分区面积可增加一倍;高层商场如果设有 火灾 自动报警系统、自动喷水灭火系统,并采用不燃或难燃材料装修时,防火分区面积可扩大到4000m2,地下商场防火分区面积可扩大到2000m2。 3.对于电梯间、楼梯间、自动扶梯等贯通上下楼层的孔洞,应安装防火门或防火卷帘进行分隔,对于管道井,电缆井等,其每层检查口应安装丙级防火门,且每隔2~3层楼板处用相当于楼板耐火极限的非燃材料进行分隔。 4.商场的小型中转仓库、服装加工及家用电器、钟表、眼镜维修部等应同营业厅分开独立设置。 5.油浸电力变压器,不宜设在地下商场内,如果必须设置时,应避开人员密集的部位和出入口,且应用耐火极限不低于3h的隔墙和耐火极限不低于2h的楼板与其他部位隔开,墙上的门应采用甲级防火门,变压器下面应设有能储存变压器全部油量的事故储油设施。 6.空调机房进入每个楼层或防火分区的水平支管上,均应按规定设置 火灾 时能自动关闭的防火阀门。空调风管上所使用的保温材料、吸音材料应选用不燃或难燃材料。 三、安全疏散 1.商场是人员集中的公共场所之一,安全疏散必须符合国家有关消防技术规范的要求,商场要有足够数量的安全出口,并多方位地均匀设置;不应设置影响顾客人流安全疏散的旋转门、侧拉门等。 2.商场楼梯、走道、疏散外门等的疏散宽度,应符合有关消防技术规范的规定。安全出口、疏散用门、楼梯等通道,应设置灯光疏散指示标志和应急照明。 四、消防设施 商场的消防设施包括 火灾 自动报警系统、消防控制中心、室内外消火栓系统和自动喷水灭火系统、防烟排烟系统、 火灾 应急照明、应急广播、灯光疏散指示标志,防火门、防火卷帘等防火分隔系统的联动控制,以及灭火器材等。 1. 火灾 报警系统应能准确报警,消防控制中心值班人员要熟悉消防设备的操作,熟练掌握消防控制设备的功能。消防控制设备的功能应符合《 火灾 自动报警系统设计规范》的规定。 2.室内消火栓和自动喷水灭火系统。消防主备泵能自动互投,动力配电柜的主备电源能自动切换。室内消火栓泵应能在消火栓箱处和消防控制室远程启动;喷淋泵能够按系统功能要求在消防控制室远程启动和自动启动。自动喷淋系统应有稳压(增压)设施,如屋顶水箱;系统 未端应设放水阀和压力表;自动喷水系统的湿式报警阀及水力警铃要保持正常的报警功能。消火栓系统要满足充实水柱的要求。 3.防排烟系统。采用自然排烟时,开窗、开口面积应符合要求,以满足排烟的需要。采用机械加压送风防烟设施应保证楼梯间压力40~50pa,前室或合用前室30~25pa。采用机械排烟系统,其排烟口平时应处于关闭状态,排烟口应有手动和自动开启装置,当任一排烟口开启时,排烟风机自行启动;在排烟支管上、排烟风机入口处应设有当烟气温度超过280℃时能自动关闭的排烟防火阀。 4.常闭式防火门应能保持关闭状态;常开防火门处不应有阻碍防火门关闭的障碍物,在 火灾 时应能自动关闭。防火卷帘门应能自动启动和手动启动,防火卷帘下部不能摆设柜台、堆放货物影响卷帘门的降落。设在疏散通道的防火卷帘,应具有在降落时有短时间停滞以及能从两侧自动、手动和机械控制的功能。楼梯间及其前室不应用卷帘门代替疏散门。 五、消防安全管理 (一)日常防火管理 商场应按照《消防法》的要求,认真履行消防安全管理职责。商场的法定代表人或行政负责人应当负责商场的防火安全管理工作,是商场的防火负责人;商场应建立健全消防安全管理制度、消防安全操作规程,并抓好落实;商场应建立逐级防火安全责任制,签定防火安全责任书;尤其是对出租柜台、商店,其防火安全工作都必须分清责任,纳入商场的统一管理之中;商场应配备必要的专兼职消防安全管理人员,具体抓好本商场的消防安全工作,要定期对本商场的职工及重点工种人员进行消防安全教育培训,经常组织防火安全检查,及时消除 火灾 隐患;要建立健全义务消防组织,制定灭火预案及应急疏散预案,并定期组织演练;设有自动消防设施的商场要建立定期检查测试、维修保养制度,并加强消防控制操作人员的培训和值班检查;要定期检查维护保养消防器材,使消防器材能完好使用;要建立防火档案,对商场的防火工作情况认真记载。 (二)明火管理 商场的顾客流量大,其中不乏吸烟者,随意乱扔烟头往往造成 火灾 。因此在商场中应禁止吸烟,并设置禁止吸烟标志牌。商场在设备安装、检修、柜台改造过程中,营业区与装修区之间应进行防火分隔,动用电气焊割作业时,应在动火作业前,履行用火审批手续。现场必须有人监护,备有消防器材,做好灭火准备。 (三)易燃品管理 商场内经营指甲油、摩丝、打字纸、丁烷气等易燃危险商品时,应控制在两日的销售量以内,同时要防止日光直射,与其他高温电热器具隔开,妥善进行保管。地下商场严禁经营销售烟花爆竹、发令枪纸、汽油、煤油、酒精、油漆等易燃商品。钟表、照相机修理等作业使用的酒精、汽油等易燃液体清洗零件时,现场禁止明火。对日用少量易燃液体,要放至封闭容器内,随用随开,未用完的送回专用库房,现场不得储存。 超市商品管理 更多超市管理文章:超市如何做好场外促销如何策划促销活动百货业如何应对顾客短缺?


内蒙古智能温室大棚批发优惠很超值,因为大型蔬菜大棚在墙体的厚度上有明显增大,因此保温的性能效果也会更佳,整个棚面所呈现的是弧形,而且设计也非常的合理,主要是采光的性能比较好,室内的整体温度也比较高,所以蔬菜在生长上会更快。棚架是没有立柱进行支撑的,所以不需要占地,而且土地在利用率上也会更高。由于棚内在高度上的提升,蔬菜在生长的周期上得到延长,单颗的株高可以达到2-3米,蔬菜产量也明显增加,整个室内的作业也会更加方便。条形基础。通常采用砌体结构(砖石,施工也采用现场砌筑的方式进行,基础顶部常设置一钢筋混凝土圈梁以安装埋件和增加基础刚度。此外,侧墙基础也可以采用独立基础与条形基础混合使用的方式,两类基础底面可位于同一标高处,也可根据承力情况和作用设置在不同标高处;独立基础承担温室柱底传来的力,条形基础仅作为分隔构件的一部分使用。基础施工注意事项。基础施工时应其柱高和轴线位置的正确性,设备管道洞口和安装要及时埋设,严禁施工后再凿,破坏基础。玻璃温室的构造方法包括玻璃温室的面积和用途,可以由温室自由分配。小庭院拥有休闲类型。大高度可达一米以上,跨度可达一米,开口可达一。米,智能水平可以达到一键式控制。在玻璃温室的冬季供暖问题中,可以采用各种加热方法,并且能量消耗成本适中,这通常是可接受的。三个玻璃温室的结构主要包括温室基础钢结构和铝合金结构。个设计要求的基础在设计之前,应仔细分析施工现场的地质数据。现场地质调查报告用于重要的大型温室项目;二,施工现场验于一般工程;是基于经验和附近项目的参考地质数据用于小项目。缺点由于采用砖墙结构,温室大棚造价较土墙日光温室高,投资回报期较长。优点砖墙结构坚固耐用,使用寿命可达20~25年;砖墙日光温室对土地利用率较高,地区适用性较强,特别适合地质复杂水位较低无法砌筑土墙的地区建设使用。阳光温室建设的方位应是南北延长,棚的侧面向东西,侧棚内光照均匀。棚与棚左右之间距离是棚高的3分之两棚之间距离过大,浪费土地,过近影响温室透光和通风效果,并且固定棚膜等作业也不方便。大棚建设中墙体建好后,下一个首要环节就是关于立柱的装置。因立柱关于整个棚体的承载力有至关重要的影响,立柱的装置大意不得,建棚中往往需求多人一同协作完结。阳光温室建设的地势要水源充足,交通方便,由供电设备,以便管理和产品运输。及时放松温室内的高温高湿或低温高湿,所有这些都很容易引起病虫害的发生和扩大,因此有必要采取合理的灌溉方式进行调节,以利于蔬菜产量稳定,产量高。每次灌溉后应进行通风除湿,在温度不受影响的前提下加强通风,及时将水分排出棚内。绝缘材料放置在温室后壁的顶部,应固定在墙顶的中间,使墙的顶部与北方有一定的倾斜度。当温室底部覆盖绝缘材料时,如果地面有大量的水,应去除积水,防止长期浸泡和保温(废草应放在交叉路口)地面和温室的塑料薄膜,以防止绝缘接触地面)。定制温室大棚消除棚内雾气,一般有以下方法通风时天气好,观察温室通风时的温度和湿度,防止温度下降蔬菜;增加温室内的光透射;严格控制浇水量,每次浇水后均匀释放空气。内蒙古智能温室大棚批发优惠很超值,从1980年代到1990年代,以色列温室的发展经历了三代。他们的科学家们开发了一套完整的系统,包括软件平台和硬件设备,以实现自动控制下温室内施肥和浇水的管理。在中国,自20世纪70年代末以来,中国逐渐开始关注现代温室的开发和建设,并引进了荷兰,美国,以色列和日本的温室控制设备。通过对国外温室控制设备的研究,中国农业工程技术人员在发达的温室中吸收了大量的控制技术,研究和研究了温湿度控制的关键技术。内蒙古智能温室大棚批发优惠很超值,绝缘材料放置在温室大棚后墙的顶部,应固定在墙顶中间,使墙的顶部与北方有一定的倾斜度。当保温层覆盖在温室温室的底部时,如果地面上有大量的水,应该去除积水,以防止长期浸泡和保温(废草应放在地面与温室塑料薄膜的交叉点,以防止绝缘层接触地面)。内蒙古智能温室大棚批发优惠很超值,不同的蔬菜品种直接影响蔬菜的产量和品质,因此蔬菜抗性品种的选择与无公害栽培密切相关。因此,无公害蔬菜的生产应选择优良的抗病品种,根据当地条件选择抗病性强,抗逆性强,产量高,品质高的新品种,是减少农使和减少的有效途径。农药残留污染,是一种无公害蔬菜生产。首要任务。品种选择二是无公害温室栽培管。内蒙古智能温室大棚批发优惠很超值,温室方位日光温室大棚要尽量减少后墙遮荫。一般应座北朝南,温室骨架但对高纬度0以北和晨雾大气温低的地区,冬季日光温室不能日出即揭帘受光,这样,方位可适当偏西。偏离角应根据当地纬度和揭帘时间确定,一般不宜大于10。温室方位的确定尚应考虑当地冬季主导风向,避免强风吹袭前屋面。日光温室大棚建造是一种在室内不加热的温室,通过后墙体对太阳能吸收实现蓄放热,维持室内一定的温度水平,以满足蔬菜作物生长的需要。那么在建设日光温室大棚搭建有哪些准备或者是注意事项呢,下面就来介绍一下。


qpq工艺介绍 液体氮化、液体氧氮 工艺介绍 液体氮化、液体氧氮化、qpqp、opo表面处理技术是金属盐浴表面强化改性技术,通过二十多年的科研与实践,这两项技术在工业中已广泛应用,涉及到汽车、摩托车、机车、纺织机械、工程机械、液压机械、电器、轻工机械、化工机械、枪械、仪器仪表、照相机、齿轮、工具和模具等几十个行业。 液体氮化: 是在金属表面渗入氮、碳、硫等多种元素,使金属表面的硬度大大提高,渗层均匀,机械零件具有优良的耐磨性和耐疲劳强度。同时具有变形小、无公害、节能等优点。 液体氧氮化:是在液体氮化的基础上进行一次氧化,使得金属表面在具有高硬度、高耐磨性的同时,表面耐腐蚀性能有很大提高,表面有光泽的黑色。盐雾试验可达40-96小时。 qpqp、opo:是在液体氧氮化的基础上进行一次或多次抛光后再次氧化,使得金属表面在具有高硬度、高耐磨性的同时,表面耐腐蚀性有极大提高,表面呈有光亮的黑色。盐雾试验可达100-700小时。 液体氮化、液体氧氮化qpqp、opo具有下列优点: 高的表面硬度,优良的耐磨、减磨、抗咬合性能 极小的变形 渗层均匀,表面色泽均匀 优良的耐疲劳性能 极好的抗蚀性(液体氧氮化、qpqp、opo) 无环境污染 适用范围: 适用材料:各种结构钢、工具钢、不锈钢、高合金钢、铸铁及铁基粉末冶金件等一切黑色金属。 可替代工艺:可替代渗碳淬火、易变形件的淬火、离子氮化、气体氮化、气体软氮化、高频;可替代发黑、镀硬铬、镀装饰铬、镀镍、可替代某些不锈钢 适用行业:汽车、摩托车、机车、内燃机、纺织机械、工程机械、轻工机械、泵阀设备、液压机械、印刷包装机械、化工机械、电动工具、农业机械、机床、工具和模具等、高低压电器开关等上的要求耐磨、耐蚀、耐疲劳、抗咬合等零件 典型应用 曲轴、缸套、柱塞、凸轮轴、缸塞环、发动机气门、汽车雨刮器球头转轴、铆钉、齿轮、蜗轮、蜗杆、钻头、刀具、高强度紧固件、液压泵齿轮、销轴、液压件缸体、铝压铸模、铝挤压模、铝冲模、铝喷注模、塑料模、缝纫机零件、电气动工具零件、各类冲压件... 技术特点 1.表面硬度高、渗层均匀 典型材料的氮化深度及表面硬度见表1。 表1渗层深度及表面硬度 材质 处理工艺 化合物μm 总渗层μm 表面最高硬度hv01 spcc 560℃×90min 15 200 500 热轧板 560℃×90min 15 200 550 y15 560℃×90min 15 200 520 a3 570℃×90min 15 200 500 材质 处理工艺 化合物μm 总渗层μm 表面最高硬度hv01 08f 570℃×90min 15 200 500 22﹟ 570℃×90min 15 200 500 ml25 560℃×90min 15 200 530 p20 560℃×90min 15 200 530 35﹟ 570℃×90min 15 200 500 45﹟(调质) 570℃×90min 12-15 200 642 45﹟(未调质) 560℃×90min 12-15 200 500 20crmo 570℃×90min 12-15 200 650 40cr 570℃×90min 12-15 200 700 42 crmo 570℃×120 min 10-14 200 800 38crmoal 570℃×90min 15 300 946 3 cr2w8(v) 570℃×150 min 10 200-300 900 hl3(skd61) 570℃×150 min 12 200-300 1000 cr12mo(v)、skd11 570℃×120 min 10 200-300 842 4 cr9si2 570℃×30 min 20-25 35-40 1000 214n 570℃×40 min 12-15 20-25 1100 6542 570℃×30 min 10-15 25-30 1100 w18 cr4v 570℃×90min 5-10 100 1000 qt70-2 570℃×90min 10-15 200-300 600 ht-250 570℃×90min 10-15 200-300 600 1 cr18ni9ti 570℃×90min 9-12 50 1100 化合物层为高硬度区 2.优良的耐磨性、耐疲劳性 采用液体氮化处理过的工件,表面拥有耐磨、减磨、抗擦伤、抗咬死和自润滑性能,疲劳强度可提高40%以上,液体氮化试样滑动磨损与其它处理方法对比见表2 表2 不同处理工艺材料耐磨性的影响 材料 处理方法 表面硬度 磨损值(㎎) 相对磨损比 40cr 液体氮化 hv700 0.22 1 45﹟ 液体氮化 hv642 0.36 1.6 40cr 镀硬铬 hv813 0.46 2.1 40cr 离子氮化 hv700 0.62 2.8 20﹟ 渗碳淬火 hrc63.5 3.12 14 40cr 高频淬火 hrc61 5.18 23.7 40cr 常规淬火 hrc58 6.46 29.4 3.极小的变形 液体氮化处理后工件几乎不变形。例如,四缸球铁曲轴径向跳动小于3丝,单缸40cr曲轴径向跳动小于1丝。液体氮化后,工件尺寸涨大5~8μm。 4.极好的抗蚀性 中碳钢经qpqp、opo处理后,在保持高硬度,高耐磨性的基础上,盐雾试验随工件表面粗糙度不同而不同,一般可达100~700小时.工件盐雾试验抗蚀性与其它处理方法对比见表3 表3 不同处理工艺对材料耐蚀性的影响 试样种类 开始生锈时间 抗蚀性相对比 45#液体氧氮化 140h 1 1cr18ni9ti 28h 15 镀装饰铬 4h 135 1cr13 3.5h 140 镀硬铬 2h 170 发黑 0.5h 1280 液体氮化工艺与其它氮化工艺的比较 特点 液体氮化 气体氮化 离子氮化 气体软氮化 渗入元素 硫、氮、碳等 氮 氮 氮、碳 工艺条件 540-580℃ 15min~4h 520-590℃ 30 min ~100h 350-600℃ 20 min-20h 570±5℃ 1 min-7h 渗层深度 1-0.4mm 渗层均匀,硬而不脆 1-0.6 mm 白亮层脆 1-0.4 mm 1-0.4 mm 渗层不均匀,易剥落 表面硬度hv 600-1200 600-1200 600-1200 600-1200 变形 极小 大 大 大 适用材料或工件 所有黑色金属 不适合铸铁需专用钢材 不适合铸铁 大小工件不能混装 不可处理复杂工件 不可处理带小孔工件 所有黑色金属 性能特点 耐磨损性好 耐腐蚀性好 抗粘附性好 疲劳强度高 硬度高 耐磨性好 疲劳强度高 耐磨损性好 抗粘附性好 疲劳强度高 耐磨损性好 疲劳强度高 四.应用实例 产品名称 应用情况 曲轴 用于五十铃、斯太尔等汽车曲轴 摩托车齿轮 用于本田、雅马哈、铃木等摩托车齿轮、连杆 活塞环 用于汽车、摩托车活塞环 球头 汽车雨刮器球头 照相机零件 用于照相机骨架等多种易变形件 缝纫机零件 齿轮、偏心齿轮、针板 电动工具 齿轮、弹片等 办公用品 切纸排刀 紧固件 高强度螺栓、铆钉 阀门件 用于不锈钢硬质密封圈,球阀体,阀杆 机车缸套 代替淬火、镀硬铬 齿轮 用于汽车同步器内齿轮、建筑机械内齿轮、轧钢机传送带大齿轮、各类齿轮 精密齿轮 用于电动工具,精密机械 清洗机 柱塞泵柱塞 液压泵 外齿、内齿圈、销轴 泵 平衡盘、板 、环 平衡座套 蜗杆 用于多种大小规格蜗杆 挤压模 用于各种铝型材挤压模、气门热挤压模 压铸模 用于铝合金压铸模 塑料模 用于各类塑料模具 橡胶模 用于汽车密封环等橡胶模具 玻璃模具 用于各种饮料瓶、灯泡模具 刀具 用于钻头、拉刀、铣刀、绞刀、丝锥、齿轮刀具等 ... 五.适用范围: 适用材料: 各种结构钢、工具钢、不锈钢、模具钢、铸铁、纯铁及铁基粉末冶金件。 可替代工艺: 液体氮化可替代渗碳淬火、高频淬火、易变形件的淬火、离子氮化、气体氮化、气体软氮化; 液体氧氮化可替代发黑、镀硬铬、镀装饰铬、镀镍;可替代某些不锈钢作抗蚀件。 适用零件: 适用于汽车、摩托车、照相机、电脑、机车、柴油机、纺织机械、工程机械、轻工机械、化工机械、 农业机械、高低压电器等上的要求耐磨、耐蚀、耐疲劳零件,以及机床、工具和模具等。


慢教育 慢生活 学习总要从具体的知识输入开始。读书,自然是最基本而又重要的方式。可是为什么我们很多人读了很多书,看完就忘了?在我看来,一个很可能的原因是:我们的读书方法有问题。 大家说:读书之后都忘掉是正常的,我们把知识内化成能力了。 现在看来,这个结论多么荒谬:我记不住书中的每个字不要紧,可是我连书里说了什么也记不得啊!我连自己读了什么都不记得,还能内化成能力? 事实上,内化成能力的知识,是最忘不掉的。那么,为什么我们"经典"的读书方法是低效的呢?原因很简单:阅读+画线摘抄的读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。在这种方法的引导下,我们读书的目的,就成了理解和记住这些孤立的知识点。而理解和记忆一个个孤立的信息,可不是我们大脑擅长的高效行为。 事实上,大脑的记忆,靠的是将信息与旧经验联系起来。英国的莱斯特大学曾做过一个实验来研究人们如何记住事情:他们让实验对象观看一些名人的照片,比如成龙、张信哲、刘德华,然后在这个时候监测他们大脑中哪些神经细胞受到了刺激,然后再把这些名人在不同地方的照片拿给测试者观看。科学家发现,当实验对象看到同一个人出现在另一张照片里的时候,相同的神经细胞会受到刺激。也就是说,我们的大脑在看到新照片时,没有为它单独开辟空间,而是调用以前的回忆,形成新的记忆。换句话说, 我们记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系。 当然,读书并不等于背书。然而,大脑这种通过已有知识学习新知识的特性,除了能够帮助我们记忆之外,还有一个更重要的作用: 我们可以将新旧知识构建成知识网络。 通过在新旧知识间建立联系网,我们便能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析,从而加深我们的理解和认识。 由此,我们可以看到,原始的读书方法是:花很多时间去阅读一本新书,去记录新的名言警句,却从不花时间去加工这些信息,将其和已有的知识建立联系。我们看似节约了很多加工整合的时间和精力,以便能够读更多的新书,但却是买椟还珠,捡了芝麻丢了西瓜,把最有价值的工作放弃了。 放慢速度,让读书事半功倍 读书一定要花时间、耐心和思考力,将获得的新知识和已有的知识进行网络状的联系。在这个过程中,我们才有可能内化知识,形成新行为的暗示。 于是,我读书不再追求速度;相反,我会刻意放慢速度,花时间记录读书笔记-不是仅仅摘记名言,而是描述读书后受启发的内容,这些启发和我过去的哪些经验相关。在记录和寻找新旧知识之间联系的过程中,我常常会惊喜地发现一些过去不曾注意的规律,也发现很多能够直接改进工作方法的办法。我的读书成效进入了一种产生复利效应的状态。也就是说,我读过的所有书都将为我未来获取新的知识提供帮助。 为什么这个简单的读书方法却很少有人践行?或许是因为我们大脑的习惯是寻求新刺激,快速把书读完吧...我们都希望读完书获得新知识,因此不断快步向前去获取更多、更多... 但古人早就说过: "温故而知新,可以为师矣。" 从读书到发现临界知识 那么,读书时将新知识和哪些已有的知识进行联系会更有成效呢? 答案便是那些在生活中各个领域起基本而重要作用的规律,也就是我说的临界知识。每一种临界知识,都是我们思考问题、认识世界的重要工具。因此,这些临界知识可以频繁地应用于不同的领域和场景里。 经常阅读我的公众号文章的读者会发现,我常常在不同的文章中讨论不同问题时会运用到复利、概率论、边际收益等概念与模型。这其实就是我在思考问题的时候,有意识地和已有的模型进行联系,看看它们背后是不是有关联。这样一思考,常常会发现过去没看到的规律。 因此,现在的我,在读书时既不追求数量,也不要求读完。我的做法是:当我要解决某个问题的时候,主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍,去观察-作者用什么样的思路解决问题?在这个解决方案背后,是否有我熟悉的知识?我还能把这个解决方案的原理,应用在什么领域? 当把这些问题想明白之后,可能我并没有读完一本书,但是我对这个问题的理解和认识,比读完 10 遍书的人都要深入。 这种状态,呈现出来便是举一反三的能力。 在别人眼里,你更容易用跨界的知识解决问题。因此读书不在于多少,而在于你有没有通过读书重新认识这个世界,发现临界知识并把它运用到自己的生活当中。 生命有限,不要把有限的生命浪费在那些"低水平勤奋陷阱"里。 文章选自 《好好学习:个人知识管理精进指南》 成甲著, 中信出版社出版 小之慢慢致力于推广尊重孩子的慢教育思想以及尊重内在自我的慢生活健康状态。 长按二维码关注"小之慢慢",关注慢教育·慢生活 版权归原创者所有,如有侵权 请及时联系,向原作者致敬! 下期更精彩... 如何提升内在自我价值感|慢教育 点击文末" 阅读原文 "可直接查看此篇。


十年间,美国高尔夫人口比例减少了17.6%。"大象"感冒,我们也跟着咳嗽,随着nike和adidas退出球具制造业,高尔夫行业迎来了史上最大衰退潮。固步自封,还是创新破局?胆怯者看到了恐惧,勇敢者看到了机会。 何来衰退潮? 高尔夫在全球的爱好者人数,呈现出整体下降的趋势。 这组数字要具体分析:美日占比很大,大幅下降;欧洲、非洲、大洋洲持平;亚洲(不算日本)、南美洲占比很小,增速飞快。根据高尔夫组织r & a去年发布的《世界高尔夫报告2015》中显示,全球206个国家截至2015年底有3.4万座高尔夫球场(18洞为1个单位),北美和南美占55%,亚洲占14%。美国现有1,5372个球场,仍是现今拥有球场最多的国家,其次为日本(2383个)。报告指出,尽管日本的球场数量占亚洲球场的一半,但中国是世界发展最快的高尔夫市场。不过,经过政府过去两年推进执行相关政策,中国现存高尔夫球场仅余473个。 美国拥有全世界高尔夫近一半的人口(美国有2470万高尔夫人口,全球这项数字是6000万左右),美国的中产阶级迫于生活节奏加快、娱乐项目多样化、经济衰退等诸多因素,高尔夫不再是首选的消闲娱乐项目。根据美国golfweek做出的调查报告显示,自1990年以来,以18洞球场为一个单位,截止2012年底,美国球场数量增加33%,而打球轮次只增长了5%,导致球场收益下降,市场表现为供大于求;打球人口也从2005年的3000万,跌至了2015年的2470万,相当于十年间美国高尔夫人口比例减少了17.6%。尽管东南亚地区的高尔夫发展呈上升趋势,但毕竟美国的体量占比巨大,以此概括全世界高尔夫人口的总体趋势,情况不容乐观。 其次,高尔夫是一项因循守旧的运动,从世界各大高尔夫组织的球杆限制规则就可以知晓一二。杆头容积划定了球杆设计空间的天花板,杆面弹性限制了材料应用的极限,长推杆动作的非法性阻止了高尔夫新打法的可能性..."墨守陈规"固然可以保持血统纯正,但是也在另一方面扼杀了球具发展的进步空间,这些限制无异于保护了传统球具制造商的市场份额,却严重伤害了像nike golf和taylormade这样敢于创新并且拥有付诸实践能力的新公司-设计来设计去,效果都和以往区别不大。 最后,不仅是预期的增量市场不增反降,科技研发受到限制,连现有的高尔夫人口都面临着老龄化的风险。美国国家高尔夫基金(ngf)的执行总裁乔·贝迪兹在2013年初的奥兰多高尔夫博览会上曾对媒体发表过消极看法,根据该组织从1200名年满18岁,却不打高尔夫的美国年轻人中进行抽样调查,发现其中57%的人都对高尔夫表达了负面评价。"你知道他们中排名第一位的形容词是什么吗?闷!" 乔·贝迪兹说,"而且,63%的美国高尔夫爱好者都已经年满55岁了。"年轻人不愿意参加高尔夫运动,这对于拥有一众"小鲜肉"球星的nike和adidas来说,更是一个沉重的打击。 增量势在必行 回顾高尔夫的发展历史,无论国际还是国内,都可以看出高尔夫的诞生及发展与经济发展状况是密不可分的。经济繁荣往往伴随着人口红利的释放,美国在1946~1964年的这18年时间内共诞生了8000万以上的婴儿,而这些人在2000年,形成了一批年龄在36~54岁的庞大的高尔夫运动"适龄人群"。引用美国国家高尔夫基金(ngf)的总裁戴夫·许贝尔的说法,这个群体在这期间"有时间、有钱,也有打更多轮次高尔夫的欲望",正是这个群体的出现,推动了美国高尔夫的第三次发展期。当然婴儿潮并不只出现在美国,同样也发生在中国。自1949年新中国成立后,也经过了三次婴儿潮。分别是"1952~1958年"(因为人口基数小,因此绝对数量不大)、"1962~1973年"以及"1986~1990年",截至2015年,这三个群体的年龄分别在"57~63""42~53"和"25~29"岁,也都是高尔夫运动的适龄群体。 然而,在中国,2014年成为了高尔夫发展历史上具有转折意义的一年。这一年中,全国的高尔夫打球轮次首次出现了负增长:2014年全年打球轮次1190万次,比2013年下降2.1%;高尔夫核心人口41.2万,较2013年下降3.3%。分析其中原因,国际经济大环境的衰退是宏观因素,同时国内高尔夫行业去浮躁化、消费理性化、运动规则科学化、高尔夫运动品质化也是其中的重要因素。2014年是值得整个高尔夫行业反思的一年,高尔夫从业者都应该结合当前阶段的经济发展状况,寻求行业的可持续发展之路。 在2016年春天的北京高尔夫博览会上,朝向集团发布了2015年度的《朝向白皮书-中国高尔夫行业报告》,集团副总经理贾晓东还在发展论坛上作了报告:"目前中国高尔夫爱好者规模在100~110万,其中高尔夫核心人口(指年下场打球8轮次及以上的人群)的数量为39万。但是,在近年的经济环境与政策制度的影响下,高尔夫人口呈现下降的趋势,需求进一步萎缩,加剧了中国高尔夫市场供求失衡状态。直接数据体现为:平均18洞球场年打球轮次从1,8949下降到1,7610,一半球场处于亏损状态(13球场处于严重亏损)。为了促进高尔夫行业的持续发展,顺应市场需求,在刺激存量市场的同时,寻找增量市场,已成为市场的共识。在朝向白皮书对81家高尔夫设施管理者的调查中,有71.4%的被访者认为,培养新的高尔夫人口是使高尔夫可持续发展的有效措施,为当务之急。要使得高尔夫在中国健康、持续地发展,提升增量市场的数量及质量尤为关键。" 行业呼唤增量,并不是这一两年的事。早在2007年高尔夫飞速发展的时期,网名bobo的一篇"逆流"博文《没有增量市场,高尔夫无法生存》写道: "陆续知道了10多家新球场今年上半年即将开业的消息,心情沉重了许多。我们的高尔夫球场和练习场发展速度太快了,甚至可以用惊人来描述。中国的高球球场数量和练习场几乎是以10%的速度在增长,而我们现在已经运营的球场和练习场数量已经可以满足我们现有高球市场5年内年均20%的增长的需要...供求差异明显。供大于求,以后供更会远远大于求...在这种背景下,我们的国内的资本,仍旧在加大对高球球场的投资力度。作为高球行业的管理层,我们是没有能力改变或者左右现在这个格局的。毕竟,投资方考虑的可能是房产,或者是其他因素。作为高球管理层,唯一能做的,就是认识到问题的严重性,并且开始培育增量市场,准确对自己的球会或者练习场进行定位,才能脱颖而出,保证自己企业的收益。 "其他的方面我不想多说了,谈谈增量市场吧。 我们现在的球会和练习场普遍在这方面有很大的欠缺。球场和练习场拥有的是时间资源,时间资源是不可保存的。如果你的18洞球场的接待能力是300人次天,而你只有100人打球,你就浪费了200人次的成本。不要固步自封了,把自己球场和练习场的闲置的资源大方地拿出来吧,去培养增量市场,只有这样,我们的高尔夫企业才可以生存。没有增量,我们只能等待死亡。" 这是网络上可查的最早的一篇关于增量市场的思考了,可惜在当时高尔夫迅猛发展的大环境下,并没有得到过多的关注,被淹没在滚滚红尘之中。十年回首,文章仍然闪烁着智慧的光芒。 如果您喜欢这篇文章,请分享到朋友圈。


算从以上我就可以知道在给发送50个数据包的过程当中,返回了48个,其中有两个由于未知原因丢失,这48个数据包当中返回速度最快为40ms,最慢为51ms,平均速度为46ms。 -l size send b ffer size. 定义echo数据包大小。 在默认的情?下windows的ping发送的数据包大小为32byt,我们也可以自己定义它的大小,但有一个大小的限制,就是最大只能发送byt,也许有人会问为什么要限制到byt,因为windows系列的系统都有一个安全漏洞(也许还包括其它系统)就是当向对方一次发送的数据包大于或等于时,对方就很有可能当机,所以微软公司为了解决这一安全漏洞于是限制了ping的数据包大小。虽然微软公司已经做了此限制,但这个参数配合其它参数以后危害依然非常强大,比如我们就可以通过配合-t参数来实现一个带有攻击性的指令:(以下介绍带有危险性,只用于试验,请勿轻易施于别人计算机上,否?后果自负) c:ping -l  -t  pinging  with  bytes of data: reply from : bytes= time10ms ttl=254 reply from : bytes= time10ms ttl=254 ......... 这样它就会不停的向计机发送大小为byt的数据包,如果你只有一台计算机也许?有什么效果,但如果有很多台计算机那么就可以使对方完全瘫痪,我曾经就做过这样的试验,当我同时使用10台以上计算机ping一台win2000pro系统的计算机时,不到5分钟对方的网络就已经完全瘫痪,网络严重堵塞,http和ftp服务完全停止,由此可见威力非同小可。 -f set don"t fragment flag in packet. 在数据包中发送"不要分段"标志。 在一般你所发送的数据包都会通过路由分段再发送给对方,加上此参数以后路由就不会再分段处理。 -i ttl time to live. 指定ttl值在对方的系统里停留的时间。 此参数同样是帮助你检查网络运转情况的。 -v tos type of service. 将"服务类型"字段设置为tos指定的值。 -r co nt record ro te for co nt hops. 在"记录路由"字段中记录伝出和返回数据包的路由。 在一般情况下你发送的数据包是通过一个个路由才到达对方的,但到底是经过了哪些路由呢?通过此参数就可以设定你想探测经过的路由的个数,不过限制在了9个,也就是说你只能跟踪到9个路由,如果想探测更多,可以通过其它命令实现,我将在以后的文章中给大家讲解。以下为筥例: c:ping -n 1 -r 9 (发送一个数据包,最多记录9个路由) pinging  with 32 bytes of data: reply from : bytes=32 time=10ms ttl=249 ro te:  -  -  -  -  -  -  -  -  ping statistics for : packets: sent = 1, received = 1, lost = 0 (0% loss), approximate ro nd trip times in milli-seconds: minim m = 10ms, maxim m = 10ms, average = 10ms 从上面我就可以知道从我的计算机到一共通过了, ,  ,  ,  , 这几个路由。 -s co nt timestamp for co nt hops. 指定co nt指定的?点数的时间戳。 此参数和-r差不多,只是这个参数不记录数据包返回所经过的路由,最多也只记录4个。 -j host-list loose so rce ro te along host-list. 利用comp ter-list指定的计算机列表路由数据包。连续计算机可以被中间关网?分隔(路由稀疏源)ip允许的最大?量为9。 -k host-list strict so rce ro te along host-list. 利用comp ter-list指定的计算机列表路由数据包。连续计算机不能被中间网?分隔(路由?格源)ip允许的最大数量为9。 -w timeo t timeo t in milliseconds to wait for each reply. 指定超时间隔,单位为毫秒。 此参数?有什么其它技巧。 文章引用自:  p_index.sl?


·鱼类:鱼类适口性强,营养价值高,一般鲜鱼含蛋白质15~20%,含脂肪1~5%,新鲜海鱼含有较多的维生素a、e,各类鱼均含较多的矿物质钙和磷。130克全鱼的可消化蛋白质与100克肉几乎相等。但有些鱼有毒,如河豚,马面豚等不能用来喂貉,小青鱼、油扣子鱼等有苦味,适口性差,含脂肪高,喂量过大可引起下痢。楞头鱼(海鲶鱼)、鲅鱼和一些淡水鱼(特别是鲤科的鱼类)均含有硫胺素酶,若生喂时能破坏饲料中的硫胺素(维生素b1),故长期喂淡水鱼尽量煮熟后再喂,否则易引起维生素b1缺乏症。喂鱼时必须保持新鲜,应与肉类、畜禽下杂混合一块喂。按重量比鱼可占混合料的20~30%。新鲜海杂鱼可以生喂。肉类:肉类营养完善,适口性好。喂貉的肉类很多,一股多用残次内、淘汰的犊牛、羔羊、家兔、禽肉和痘猪肉等。由于肉类不同,所含营养各异,牛、羊肉含可消化蛋白质18~20%,经高温处理的痘猪肉含可消化蛋白质25~27%,脂肪20~24%。新鲜肉尽量生喂,适口性好,营养物质损失的少。但对来源不明或失鲜的肉应经煮熟灭菌后再喂。对各种鼠类肉、狗内、狐狸肉等必须经煮熟或无害处理后再喂,以免招致共患的传染病或寄生虫病等。肉类可占动物性饲料20~25%。痘猪肉必须经高温无害处理后再喂,任何情况下不能喂生的痘猪肉、病猪肉和变质肉类。·畜禽副产品:主要指畜禽的头、内脏、血、骨架、蹄(爪)等,俗称"畜禽下杂"。由于副产品种类不同,所含各种营养差异很大。新鲜肝脏适口,可以生喂。一般含蛋白质18~20%,脂肪5%左右,并含多种维生素(ab1、b2)和矿物质(铁、铜),喂量可占动物性饲料10~20%,对貉的繁殖、生长发育等均有明显效果。舌心脏、肾、脾含可消化蛋白质9~17%并有较丰富的维生素a、b、c,可以生喂,可占动物性饲料15~20%,是貉较理想饲料之一。胃、肠及肺营养价值不高,含可消化蛋白质14%左右,应煮熟喂,可占动物性饲料15~30%鲜骨架含可消蛋白质10~15%且含有丰富的钙、磷和脂肪,健康动物的骨架应生喂,或与其它饲料一块绞碎喂,对防止成貉骨软症和幼貉佝偻病有良好的效果,喂量可占动物性饲料1015%动物的血营养较高,一般含蛋白质17~20%,但适口性略差,不易消化吸收,应熟制后喂给,可占动物性饲料10~15%。妊娠母貉不要喂卵巢等含雌性激素多的饲料,以免招致流产。脑含有大量的卵磷脂和多种氨基酸,对促进生殖器官的发育、毛绒生长有良好效果。在配种阶段可增加这类饲料。·乳品:包括新鲜的牛奶、羊奶、脱脂奶及奶粉等。乳品适口性好,营养价值高,为全价蛋白质饲料。一般牛奶、山羊奶含蛋白质3~4%,乳脂肪3~5%,乳糖4.5%左右,矿物0.7~0.75%,含有貉所需要的各种维生素,尤其维生紊b2含量更加丰富。乳中还有各种酶类。乳品消化率可达95%以上。饲料中加入乳品可提高饲料的生物学价值,是种貉、幼貉、哺乳母貉的理想蛋白质饲料,乳品可占日粮25~30%喂多易招致下痢。鲜乳应在70~80℃条件下,经15分钟消毒灭菌,待冷却后拌入混合饲料中喂给。·蛋类:主要指家禽和解化中的照蛋和毛蛋等。蛋为骆类所喜食,营养丰富完善。一般家禽蛋含蛋白质12~13%,50%的蛋白分布在蛋清中,44%的蛋白质存在于蛋黄中。蛋里有貉体所有必需氨基酸。蛋含脂肪9~12%,蛋类所含脂肪与其它畜产品不同,它具有较多的不饱和脂肪酸,易于消化吸收。在100克蛋黄中就含有12克卵磷脂,对貉生殖细胞的形成和泌乳有良好促进作用,是维持貉的健康不可缺少的营养物质。矿物质含0.8~0,9%,貉体所必需的矿物质钙、磷、铁、硫、镁等蛋里都含有。蛋里还含有丰富的维生素a、d、e和b族维生素。蛋喂貉可以煮半熟喂,若短时间喂也可生喂。孵化厂废弃的蛋应煮熟后再喂。妊娠母貉禁止喂毛蛋,因毛蛋含有激素,易引起流产。(6)蚕蛹:蚕蛹是貉优质的动物性蛋白质饲料,按干物质计算含粗蛋白质55~65%,脂肪16~24%,矿物质1~2%,含维生素b2等也较丰富。但蚕蛹含有貉不能消化的硬皮,因此喂量不应过多,一般可占日粮的0~15%。由于含脂肪高,易氧化变质:宜鲜喂或煮熟后和其它饲料一块绞制。最好在冬季喂,免得腐烂变质。若喂酸败、霉烂蚕蛹,很容易引起胃肠炎、下痢或中毒。冬季用蚕蛹喂貉,有利于貉沉积皮下脂肪,对防寒越冬有一定好处。·鱼粉:是貉理想的蛋白质饲料。鱼粉含蛋白质60%以上,质量差些的鱼粉含蛋白质20~50%,含有丰富的赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸等。同时含有丰富的钙、碘、维生素b:和一定量的核黄素、烟酸等。喂量可占日粮10~15%直接混到混合饲料一块喂。喂鱼粉时可以不用再喂盐,对含盐量高的鱼粉,应用水浸泡后再喂。严禁喂掺有黄土、尿素等杂质的鱼粉,否则易引起胃肠炎。将饲料可分为几类,各有哪些主要特点·动物性饲料:主要来源于动物体本身及其副产品,如鱼、肉、乳、蛋、畜禽下杂、肉骨粉、蚕蛹等。一般来说,动物性饲料蛋白质含量丰富,蛋白质的氨基酸组成良好完善,且含有较多的矿物质和未知成长因子,是貉日粮中不可缺少的饲料,是其它饲料所不能代替的。植物性饲料:主要来源于农作物子实及其副产品和果蔬类饲料。谷类及其副产品,主要指玉米、高粱、麦类及糠麸等。谷类淀粉含量多,是貉的能量饲料,粗纤维少,蛋白质含量比较少,蛋白质的品质也较低。其所含无机物磷比较多,钙少。维生素则因种类不同含量各异。糠麸类比谷物含蛋白质和粗纤维多,含淀粉少,它比谷类含无机物多,特别是含磷较丰富,含b族维生素也多。豆类及油饼类,主要是指大豆、黑豆、豆饼、花生饼、葵花饼等。大豆含蛋白质多,脂肪也多,含粗纤维少,钙和碘含量也少。油饼类一般都是蛋白质含量丰富,是植物性蛋白质主要来源。由于油饼来源与榨油方法不同,其营养价值有相当大的差异。果蔬类饲料,主要是各种次品水果、蔬菜、野菜等。它是貉各种维生素、矿物质主要来源。幼嫩的青饲料,按干物质计算也含较多的蛋白质。添加饲料:主要以补充矿物质和维生素为目的饲料,或是以达到特殊目的而制造的饲料,或是有特殊效力的饲料,故称添加饲料。矿物质饲料,主要补充貉体内所需的钙、磷、钠、氯等常量元素和一些微量元素等。含常量元素主要有骨粉、贝壳粉、磷酸氢钙碳酸钙、食盐等。微量元素主要含有铁、铜钴、碘、锰、硒等盐类。维生素饲料,主要有鱼肝油、酵母、麦芽、棉籽油和其它含有各种维生素的添加剂。什么是蛋白质,对貉有什么量要性蛋白质是含氮的有机物质,除氮外,还有碳、氢、氧或少量硫,有的蛋白质还含有磷、铁、铜、锰、碘等元素。蛋白质一般是分子量极大的有机化合物,由20多种氨基酸组成。蛋白质是生命的基础。貉的毛绒、皮肤、血液、肌肉、内脏等,都以蛋白质为主要组成成分,甚至骨骼也含有相当数量的蛋白质。各细胞组织的增长、修补、更新,均离不开蛋白质;在新陈代谢中起特殊作用的酶类、激素、抗体等,也主要由蛋白质构成。公貉精液质量的好坏,母貉排卵数的多少均与蛋白质息息相关,貉提供的主要产品-貉皮的成分也以蛋白质为主。貉饲料里的蛋白质不足,公貉性欲降低,精子数目减少,配种能力降低。母貉发情异常,不易受胎,已受胎的母貉,胎儿生长发育受阻,产小仔、产弱仔;哺乳母貉泌乳能力降低或乳质不良。幼貉生长发育受阻,体型短小。商品皮貉则毛绒长度不够,被毛粗糙无光,底绒空虚,针毛分布不均,严重影响貉皮等级。蛋白质在貉的营养中就是这样重要。但并非蛋白质喂得越多越好,若喂得过多,既不经济,又会损害肝、肾的正常机能,常引起消化不良、拉稀等。什么是氨基酸,怎样满足格的必需氨基酸氨基酸是一种含有氨基的有机物,是组成蛋白质的基本单位。蛋白质好比一个木桶,氨基酸是组成木桶的每一块木板。目前已知道的氨基酸有20多种。这些氨基酸分为两类。一类称为必需氨基酸,这种氨基酸是维持正常生理机能、生长毛绒等所必需的,在体内不能合成。另一类为非必需氨基酸是机体需要较少,或在体内能合成,不需饲料供给的。对貉来说,必需氨基酸至少有10种:赖氨酸、色氨酸蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、精氨酸、组氨酸。这10种必需氨基酸中任何一种短缺,都会限制其它氨基酸的利用。如果貉的日粮中其它必需氨基酸供给充足,但是如果赖氨酸的供给仅仅达到营养需要的70%这样,日粮中蛋白质的氨基酸有效利用率就受到限制,仅能利用70%,其余的30%在肝脏中进行脱氨,随尿排出体外。貉产仔多少、皮张大小好象木桶里装的水,若构成木桶的板都同样高,可以装满水,多产仔(7~9只),皮张大,毛绒好(一级),但其中两块木板只相当其它木板的710高,这个桶充其量能装710桶的水,高出的木板也无用了。产仔数减少(5~6只),皮张质量降低。这说明貉对蛋白质的需要应当质与量并重。那么,怎样才能满足貉对氨基酸的需要呢?这就要求在配合貉的日粮时,采用多种蛋白质饲料搭配,它们所含氨基酸就可以互相弥补。例如,肉类赖氨酸、色氨酸较多,鱼类蛋氨酸、异亮氨酸较多。若貉的日粮中有肉类、鱼类、畜禽下杂三种混合饲料,再搭配些豆饼、葵花饼、花生饼等,貉的必需氨基酸就可能得到满足。所以养貉饲料多样化比饲料单一生产效果好。


在学校学到的所有知识全部忘掉,剩下的就是教育。 -爱因斯坦 这是在否定知识吗?不是,它其实是说明:教育不仅仅是知识的培养,而是一种习惯,一种能力的培养。名为《how to learn? from mistakes》的ted演讲中,讲述了的三段教学经历,并告诉人们-除了学习政治、地理那些杂七杂八的课程,教育的意义也在于发掘孩子们的潜力,培养他们独立的人格! - 01 - 学习可以是什么样子?现在随着网络的普及,知识随手可得,我们必须放弃传统观念的环境中,学生非得来学校以获得知识这样的想法。 相反,老师要做一个启发者,比如问问他们可以利用这些知识来做些什么? 问他们一些真正有趣的问题,他们的表现不会让人失望。 - 02 - 实践和体验式学习非常重要。老师和家长应该要求孩子去不同的地方,去亲眼见识不同的事情,去真正地体验学习。去玩,去查询,这也是学习,因为他们走到了外头真实的世界去。 而通过这样的方式来培养一个人格健全、能独自正确面对社会的人,是教育的重要任务。 - 03 - 学习必须包含一定程度的失败,因为失败具有教育意义。如果我们继续把教育当作是要来学校取得知识,而不是体验学习的过程、倾听学生的声音、接纳错误和失败,那我们将会误解教育和学习的意义。 高能的每一次教育,都是在引导学生的发展,你想学生成为什么样的人,就要尝试去"唤醒"藏于他心灵深处的这些特质。思维力是学生智能的核心,高能就是要成为在思维上给学生引导的那个人。 世界记忆大师寒假集训营预报名开启! 由于时间限制,仅开放一期 名额有限,人满不再招生 世界记忆大师团队 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 三大记忆方法一网打尽 英语单词、古文诗词、公式概念 统统变为囊中之物! 5分钟 记忆数百个无序数字 3遍 记忆一篇诗词或者文章 每小时 记忆近百个英语单词 跟着世界记忆大师一起 八天八夜 封闭训练 掌握 记忆法 + 思维导图 两大核心方法! 往期学员学习成果 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 往期家长们口碑认证 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 暑期部分学员合影!


哪些因素导致急性前列腺炎发生呢?武汉男科医院专家表示,急性前列腺炎是前列腺炎类型当中的一种,该病患者的主要表现为尿急、尿频、尿痛等症状,很多患者对该病的诱发原因并不是很了解。那么,哪些因素导致急性前列腺炎发生呢?关于这个问题,我们看看以下专家的详细介绍。 哪些因素导致急性前列腺炎发生呢?以下是专家的详细介绍: 一、淋菌性尿道炎时,细菌经前列腺管进入前列腺体引起炎症。 二、前列腺增生和结石使前列腺部尿道变形、弯曲充血,失去对非致病菌的免疫力而发生前列腺炎。 三、尿道器械应用时带入细菌或上尿路炎症细菌下行,致前列腺感染,是造成急性前列腺炎的病因之一。》推荐阅读:武汉如何治疗急性前列腺炎最好 四、 男性不良的心理因素的影响,患有急性前列腺炎的患者有不少患者有过重的心理情绪,男性往往会由于不良的情绪加重急性前列腺炎疾病。 五、 前列腺充血,很多情况都会导致前列腺充血的,常见的情况有:经常的手淫、过度的性生活、骑自行车、久坐不动、酗酒、贪食油腻辛辣食物等行为都可造成前列腺充血,可诱发急性前列腺炎疾病。 患有急性前列腺炎该如何有效治疗呢?武汉天安男科医院引进mcdr-脉冲导融光能治疗系统,让前列腺治疗变得轻松。 设备背景:目前,湖北地区拥有cr-脉冲导融光能治疗系统这样的尖端设备的医院为数不多。武汉天安男科医院成为华中地区第一家拥有这种仪器的医疗机构,率先将最新、最先进的技术应用于临床,时刻保持与国际水平同步,走在男科疾病诊疗的最前沿。 设备治疗原理:"mcdr-脉冲导融光能治疗系统"是采用先进欧美国际先进技术,研究成的新一代尖端医疗设备。该治疗仪首次采用将人体组织及病变组织加热通过其热场效应,达到增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力,加强白细胞吞噬能力,调节免疫功能等作用的效果。 设备看点:无创、非介入、一次治疗即可见效 1、体外无创,不再受插管之苦;传统的介入疗法需要把长长的尿管插入尿道,为了减轻疼痛必须借助麻药才能完成操作。一般治疗后,患者的尿道会有灼痛感,而且一旦操作稍有失误,就会造成尿道损伤,并往往伴有血尿。许多患者对传统的介入疗法都有畏惧心理。而体外导融系统不需要介入体内,所以没有任何痛苦,同时也避免了尿道继发感染的机会。》推荐阅读:患有急性前列腺炎会有哪些症状呢 2、体外定向,一次治疗即可见效;体外导融技术经临床应用上千例证明体外导融对急慢性前列腺炎、前列腺增生等病症都有显着疗效。 3、穿透力强,直达病灶;特定频率的电磁波轻松穿透腹壁,直达病灶,在体外导融治疗的作用下,致炎因子顺利排出腺体,治疗后立即排尿可以迅速缓解腹胀腹痛、会阴坠涨、腰酸、尿频尿急、性功能障碍等症状。 以上的内容就是专家给大家介绍的,导致急性前列腺炎发生的一些主要的因素,专家提醒,患有急性前列腺炎要及时到正规的医院进行治疗。如果想了解关于急性前列腺炎其他方面的知识,点击在线咨询,我院专家会给您解答的。


大家都知道现如今国家已经开放二孩政策,而新生儿上户口是需要出具医院开的出生证明的。出生证明就是孩子的身份象征,记录着新生儿的相关信息。那么,2018出生证明如何办理呢?今天,小编整理了以下内容为您答疑解惑,希望对您有所帮助。一、正常医院分娩的新生儿办理出生医学证明程序和相关资料1、确定新生儿姓名(未取名字,不能办理)。2、提供以下材料:出生医学记录(接生医院提供);出生证明申领表(医院提供,家属填写);父母双方身份证原件、复印件;生殖健康证(准生证);孕产妇保健册(本院建卡)。3、办证时间:为每周一、三、五(节假日除外)。4、其他:出生医学证明为法律证件,一经办理,新生儿姓名不得更改,并要求新生儿父母中的任何一方亲自办理。超过出生后三月及以上办证的,还须提供父母双方的户籍证明或户口簿。二、家庭接生婴儿出生证办理规定1、对持有家庭接生员技术合格证书接生员接生的新生儿,由该家庭接生员出具含有出生医学证明相关内容的出生医学记录,到当地妇幼保健机构办理签发出生医学证明。2、对未经许可开展助产技术服务的医疗保健机构和未取得家庭接生员技术合格证书的人员接生的新生儿,到当地妇幼保健机构办理签发出生医学证明。要求新生儿父母或监护人出具以下旁证材料:(一)新生儿父母或监护人出具的"亲子关系声明"。(二)该新生儿与其父母或监护人亲子关系的旁证材料:指接生单位或个人出具的出生医学记录、新生儿父母或监护人任何一方户籍所在地居民(村民)委员会、乡政府或单位出具的证明,或亲子鉴定证明书。三、填写出生证明的注意事项有哪些?1、填写《出生医学证明自填单》所在医院出具,有部分内容是医生填好的,个人填写部分(填错可以划掉重写),填写完毕后,可以去换正式出生证明。2、当收到《出生医学证明》后要认真核对。如发现有填写错误时,应及时向医院申请换发。《出生证》全部机打,并且内容"原则上不能更改"(这句话是自填单里的原话,好像听起来还是有可以修改的余地,但是还是不建议冒险)。3、《出生医学证明》是婴儿的有效法律凭证,要妥善保管。2018出生证明办理的方法相信大家也知道了。从上文可以看出,2018办出生证明跟以前的方法一样,父母应该在孩子出生的时候就办好出生证明,这样可以避免很多不必要的麻烦。以上内容仅供各位参考,如果您对此还有疑问的话,可以向网站的在线律师进行咨询,我们随时为您提供法律帮助。


风湿性关节炎的治疗方法有哪些?风湿病是我们生活中一种常见的疾病,这种疾病会影响到我们的身体健康造成我们生活发生改变。因此在疾病发生后风湿治疗是很重要的。那么,风湿性关节炎治疗方法会有哪些呢?下面我们就来了解下这个问题。 风湿性关节炎的治疗方法 1.按摩疗法 按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、健脾祛湿、疏风定痛,以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善,为进一步治疗打下基础。按摩治疗应注意: (1)切忌粗疏大意、手法粗暴; (2)做到有的放矢,不盲目下手; (3)切忌急于求成,避免因手法不当而使关节受损或发生病理性骨折。全身状况差的或严重风湿活动期,有明显血管炎的病人应禁忌按摩治疗,以免病情恶化。 2.中医治疗 中医对于风湿关节炎治疗的理论认为"风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛",所以中药治疗即当以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的,同时亦须温肾助阳、扶正固本,以达强筋壮骨、根除关节炎症之功效。中药"镇骨驱风贴"结合了众多医家治疗风湿关节炎用药之精华,又依托效专力宏的传统黑膏药为载体,神奇疗效尽显中医中药之魅力。传统黑膏药"镇骨驱风贴"的载药量大,渗透力强,能够长时间起效,而且对患者的副作用小。相比治标不治本的西药疗法,镇骨驱风贴具有疗效显著,功效齐全,使用便捷、安全可靠的优势。 3.手术治疗 多在晚期出现关节挛缩、畸形、毁损时选用,临床多根据每个患者的期望值、年龄、全身状况、经济承受力等多方面因素进行选择。手术疗法风险较高、创伤较大,由于关节炎患者多为中老年人,体质偏弱,因此手术疗法应慎用。 4.药物治疗 只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,关节炎患者刚开始的时候都会使用这种方法治疗关节炎,但是这种方法治疗关节炎度对人体的肾脏影响太大;不建议使用这种方法治疗关节炎。 5. 物理疗法 可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,有助维持及恢复关节功能。但某些疗法极易对人体产生副作用。气候变化如关节受寒可使症状加重,因此老人到了秋冬季,要特别注意关节保暖防寒,进行合理的体育锻炼,如太极拳、慢跑、各种体操等。 6.外科疗法 包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。


做爸爸,你及格吗? 李开复公开教子秘方:只用3%时间去管教 成为父亲的李开复承袭父母对他的管教观,让孩子独立自主做决定。他舍中国传统的教养观,并不以教出"乖巧"孩子为目标,规矩要愈少愈好,目的是培养自律而非他律的孩子。 李开复年少时,父母对他的管教既开明又严格,在他五岁的时候,就让课业表现优异的他自己决定要继续念幼儿园还是升小学,十一岁时就让他离开台湾,到美国求学。他描述自己自小就顽皮,但母亲王雅清女士对他这个幺儿很是慈爱,从不曾因为他顽皮犯的小错而处罚过他,但却有一次,在他向长辈夸口自己考试总是满分,"连九十九分都没有看过"之后,为了要他戒骄,在他一次考不到满分时,不惜以家法狠打他一顿。父母既爱他,又不放松地管教,让他成为少数能够融合中西方文化的全球知名企业高级经理人。 三十岁那一年,李开复自己也成了父亲,他承袭父母对他的管教观,敢于让孩子独立自主做决定。对于一对千金的教养,他舍中国传统的教养观,并不以教出"乖巧"的孩子为目标,而认为"积极"是教养中最重要的事。因为目标不同,所以"规矩要愈少愈好"、目的是"培养自律而非他律的孩子"。 他接受《商业周刊》的独家专访,以"吾家有女初长成"的喜悦口吻,分享教养一对千金的心路历程:十六岁的大女儿李德宁擅于文学诗歌,十二岁的小女儿李德亭自信活泼、擅于创作。他也坦诚分享身为父母可能会经历的迷惑,曾经犯的错误,以及身为父亲的愿望。以下是访谈摘要: 教养子女有许多需要重视的原则,但如果我只能挑选其中最重要的一件事,我会说是培养孩子的积极性。有了积极,其它的特质如理智、快乐、自信等等,就可以自然而然随之掌握。 主要的理由是因为今天的世界已经不一样了,那些消极被动,只是听话,或害怕处罚(的孩子),他们进入社会往往会觉得非常地迷茫,不知所措,会习惯性地需要别人告诉他们怎么做;但当一个孩子有积极性的时候,无论是要读书,要实践学习如何找工作、找兴趣,其它的事他都可以自己安排,当你有了积极性之后,就可以自己设计了。 虽然我们做父母的都想要把子女呵护一辈子,但培养他们积极独立的能力是非常重要的。当然,并不是说当孩子三岁的时候,你就让他要独立。当孩子还分不清楚对与错的时候,父母还是要辅导,但是父母亲要学着慢慢去放手,慢慢地,让孩子自己去决策。 1、只是听话不是优点 许多父母希望孩子乖,如果乖就是听话,听话就是要你做什么,你就做什么,从这个观点来看,我不希望我的孩子太乖,相反地,我希望他们有独立思考的能力。做最乖的小孩,绝非是我培养小孩的目标。但如果乖是善体人意、懂礼貌,这些我觉得还是不错的。 不听我们的话,是因为他们知道,他们有权力来跟我们讨论一些事情。中国人总是把"听话"当作一个孩子的优点。但是我希望我的孩子不要只做听话的孩子,我要他们成为讲理的孩子。听话的孩子可能只是盲从,而不见得懂道理。讲理的孩子会在你有理时听话,那不就是我们所要的吗? 2、孩子愈大规矩要愈少 虽然我相信启发式教育,但是我也相信孩子需要管教,需要规矩。我对"规矩"的定律有四个: 1.定好规矩,但是首先把规矩的道理讲清楚,不是盲目地服从; 2.在规矩内孩子有完全的自由; 3.违背了规矩孩子将受到讲好的惩罚; 4.规矩越少越好,才能起到启发的作用 如果你不告诉他原因,孩子不会因为你说的一件事是对的或是错的,就在心里深深记住。设立规矩却又不讲为什么,一方面,小孩子就无法学习自律;另外一方面,孩子会把父母亲定位为独裁者,没有通融的余地。如果你订了一个他无法接受的规矩,他不是认为你不好,就是会叛逆性地想去做什么。 这些规矩,如果你把它订得像是监狱般的死硬,如果孩子违背了,我就要来处罚,孩子听话就会变成一个他律性的,而非自律性的,他律性的规矩恰恰就会让孩子变成消极被动的,只有自律性的才可能变成积极主动。 我觉得孩子愈小的时候,可能愈需要这些所谓的规矩,但随着孩子长大,可能父母要学着信任孩子。违规要惩罚,但规矩要愈少愈好,而且孩子愈大,愈需要愈少愈好。 3、创造不需要处罚孩子的环境 不过,处罚还是会的。我大女儿比较小的时候,可能是六、七岁的时候,在计算机上与陌生人讲话。我们那时与她约定,如果你在网络上与陌生人讲话,还是上了一些比较不好的网站,被我们发现,就可能...比如说,两天不可以用计算机。这是他们比较小的时候,现在已经不管那么多了(笑)。 但我觉得,任何的惩罚应该都尽量地不要做。我会宁愿让她没有犯错的机会,而不是让她犯错、被发现...然后受到惩罚。 每一次孩子违背规矩受到惩罚,其实对她的心灵都是一种打击。孩子违背规矩的话,可能都有理由。也许她是抱着侥幸的心态;也许认为这件事只要不被捉到就可以做;也许她说,你订的规矩,我不同意,我就要叛逆。不管是什么理由,最后孩子违规是成功了还是失败了,被捉到或没被捉到,对她都是负面打击。 所以什么是我们在乎的?宁愿营造一个环境,让她没有机会犯错。比如说,我们会把计算机放在家庭厅里,位置就在厨房,餐厅,客厅中间,每天我跟我太太,总有一个人会在这三个地方走来走去。这并不是监视她,我们也不会走到她跟前,看她正在做什么事,但她知道我们在她旁边。 白岩松的教子观是另一种"拼爹" 白岩松出生于一个普通教师家庭,他并不希望儿子只知道读书、考试,成为应试教育的牺牲品。他有理由和自信这么做。他的教育很成功,他儿子成绩不差、兴趣广泛,很阳光。 《中国青年报》日前刊登了央视主持人白岩松谈成长经历和教子经历的报道,文中提到:白岩松在儿子中考前说"你要是考上了北京最好的高中,我跟你急,你要是考了第一,就跟你断绝父子关系"。 这固然是父子间的玩笑话,却颇能反映白岩松的教子观。从这番话可看出,白岩松并不希望儿子只知道读书、考试,成为应试教育的牺牲品。他有理由和自信这么做。他的教育很成功,他儿子成绩不差、兴趣广泛,很阳光。 但这并不表示白岩松不希望儿子读书成绩好,更不说明他否认高考制度。白岩松在耶鲁大学演讲时曾这么说:"必须承认正是高考的存在,让我们这样一个又一个非常普通的孩子,拥有了改变命运的机会。"他本人出生于一个普通教师家庭,父亲在他童年时就去世了,如果不是考上大学,他的人生肯定全然不同。白岩松是高考制度的一个批评者,但不是一个简单反对者。这体现在对儿子的教育方面,他只是不想让儿子"考得太好"。而作为父亲,他也能够从思想和行动上给儿子提供更多的选择与自由。 白岩松的教子方式并非人人可学。对于那些农村贫困子弟,和当年的白岩松一样,他们需要依靠高考拼出一条路。这让许多家长和学生,不敢奢谈培养课外兴趣,更不敢冒出"别考太好"这样的念头。即便是多数的普通家庭,恐怕也不敢贸然尝试白岩松的教子方式。这一方面是因为"输不起";另一方面也在于,他们未必能够像白岩松那样,对子女教育有着稳定、成熟的价值理念。换言之,要学白岩松的教子方式不仅要有勇气,更可能需要底气。 这不是在否认白岩松的教子理念。他的想法和做法能否获得认同,取决于人们怎样看待子女教育的成败。如果认为子女教育的最大成功体现在,孩子考上重点大学或出国留学,那没什么好说的。假如父母更希望子女人格健全、快乐成长,就不必把考试分数看得那么重,应鼓励子女多方面尝试,多培养自己的兴趣爱好。让子女拥有更多自由空间,不被应试教育所绑架和奴役。就此而论,白岩松的教育理念和方式,对许多人来讲不乏借鉴意义。 现在,很多时候,大家只看到金钱、人际关系等方面的"拼爹",却没意识到,在家庭教育理念和方式上也存在着"拼爹"现象。在这方面,关键看父母期待子女成为什么样的人,以及子女自身对理想未来的设计与践行。父母开明、教导有方,子女受到学习压力就会少一些,反之,则子女可能被迫埋头于课本,失去许多本该拥有的人生体验。这对一个人的人生走向,同样具有深远影响。 俞敏洪:家庭教育该立啥"规矩"? 最大的问题就是不能区分宠爱和规矩的区别。最糟糕的父母是原则随意摇摆的父母,定下的规矩随心情而变松紧。这样的父母,小孩子必然就察言观色,导致孩子长大了都没有规矩,没有规矩不成方圆。 你肯定知道新东方,但你未必知道新东方教育科技集团专设的公益性家庭教育的机构新东方家庭教育研究与指导中心。从2008年成立至今,这个中心每年举办一次家庭教育高峰论坛,定期不定期对有志于家庭教育的职工进行培训和考核,每年在很多城市开设家庭教育方面的公益免费讲座,受益家长累计已达五十多万人次。11月10日,以"中国家庭教育的实践与创新"为主题的第五届新东方家庭教育高峰论坛将在北京举行。 着力于推动家庭教育的快速发展,今年8月,俞敏洪获得了全国妇联中国家庭教育学会评选的"2012中国家庭教育十佳公益人物"的称号。 关于《家规》,有什么看法? 我觉得这样的话题讨论很有必要。的确是必须强调家规建设的时候了。 从我自己的经历,我体会到家规对孩子的成长意义重大。 小时候我母亲也给我定规矩,且一旦定下就一直不变。 从小学一年级到高中毕业,我母亲规定我每天早晨必须把家里的地面清扫干净才能去上学。 母亲还规定,我和我姐姐每天晚上必须按时完成各科作业。 我现在一闭上眼睛,眼前常常会出现那样一幅画面我母亲在一边纺棉纱,我和我姐姐坐在煤油灯下做作业。 父母一直这样要求着你,日久成习惯,习惯成规矩。这些对我的成长都深有影响。 我父母不认字,他们不可能从文化上教我,他们给我的是为人上的榜样。与人为善、乐于助人,都是我父母对我的要求和影响。我小时候生活在农村,在我们村子里,孤老人家的挑水劈柴,都是我们这些小孩子帮助完成的,而我父母特别鼓励我这样做。这些到现在依然是我身上的个性基因。可以说,没有父母对我的人格习性的规矩培养,我肯定做不了新东方。 你对孩子也定"规矩"? 我对我的孩子定下的最重要的规矩就是每天必须读书。 家规通常分为道德层面和习惯层面两个部分。这两方面同样重要。 制定家规须具备几个要素: 家规必须是正确的,比如父母很小气的,规定孩子不可以拿自己的东西去与小朋友分享...这类不正确的家规之下,小孩子会变坏掉的。 家规应该有利于孩子长久健康的成长。 家规必须是坚持不变的,不能心情好时必须遵守,心情不好时随便遵守不遵守。 现在的家长 最大的问题是? 最大的问题就是不能区分宠爱和规矩的区别。最糟糕的父母是原则随意摇摆的父母,定下的规矩随心情而变松紧。这样的父母,小孩子没有惧怕,必然就察言观色行事。导致孩子长大了都没有规矩,没有规矩不成方圆。现在的孩子,基本都缺乏方圆意识。 公益讲座中 感触最深的是? 读书的家庭太少了。 我在某城市给5000名家长讲座,问谁家有书柜?只有不到20%的家长举手。问谁家书柜里有一千册以上的图书,举手的不到5%。再问"一年读过20本以上书的有没有",举手的不到1%。即使在北京,可能有书柜的人家会多一点,但书柜里装书的不多,装酒的不少。 我对家长们说,不读书的孩子难成才。只读教科书的孩子,怎么可能全面发展?"为了孩子,你们都应该赶快买书柜..."好在,一个月后的反馈,凡来听讲座的家庭,60%都配上了书柜。 要读书,家里必须有书柜,书柜里必须有一千本以上适合孩子读的书,你家里如果只有麻将桌,怎么去指望孩子爱读书?很多家长说,现在网络读书也很方便了,不需要再拿着本书去读了。我说捧读纸质书和拿着ipad看书,对孩子气质的养成意义完全不同。就像喝瓶装茶饮料跟坐在家里杯盏泡茶,那感觉,差别不是一星半点吧。 孩子虚荣爱攀比,家教如何发挥作用? 我觉得这也是父母必须要注意到的一个方面。这虽然是一个社会价值体系问题,但具体到每一个家庭,父母首先要不虚荣、不攀比、不炫富,给孩子好的示范和影响。比如我的孩子就不在意穿着花钱什么的,因为我本身不在意,不比。诸多社会现象的冲击面前,家长的教育往往显得无力。但如果父母和孩子一直在一起,养成了孩子对父母的敬爱,父母的影响力就会更大,对孩子就更容易产生影响。要教育孩子,人与人,不是穿衣的比较,不是财富的比较,甚至不是学习成绩的比较,而是一辈子是否健康、开心、有所贡献的比较。要帮助孩子树立正确的幸福观。很多道理,现在的孩子并非不懂,他们只是没习惯那样做。这个,家长要负很大责任。 现在的父母与从前的父母相比,变化大吗? 变化相当的大。我觉得,从前的父母反倒更懂得教育。现在年轻一代的父母,80后、90后,特别是85后开始,被宠坏的一代又进入生儿育女的年龄段,他们将生养更被宠爱的下一代。我对此很有担忧。 从前的人20岁左右就很成熟了。现在的人晚熟十年以上。我周围人里,在对孩子的教育方面,头脑能保持清醒和冷静的,不多。坦率地说,公务员在对孩子的教育上还是相对正向的。而商人、做生意的人,对孩子的教育就普遍存在较多问题。因为他们成天在社会上忙乱,没时间陪伴孩子共同成长,而作为补偿,他们就是给孩子大把的钱,这一来,问题更大。彻底乱套了。 如果寄语为人父母者,你会说什么? 父母首先要树立正确的价值观,并通过自己的影响和规矩,言传身教,用正确的价值观去影响孩子,促其健康成长。 我在演讲中经常跟孩子们说,你们一定要做好人,因为好人都愿意跟好人打交道。坏人也愿意跟好人打交道。你是好人,人人都愿意跟你打交道,你是坏人,一旦被人认识到了,就没人愿意跟你打交道了。 崔永元教女:身教+最低要求 女儿画完画,画笔、画纸扔了一地,又去拿其它的玩具出来玩,他不会对她大喊大叫,只是用眼睛朝她望,一般情况下,女儿都能领会他的意思,乖乖地去收拾自己的画具。 教育女儿身教比言教更重要 在女儿的教育问题上,小崔同志和爱人的意见和做法是一致的,基本上没发生什么矛盾,因为他俩受的教育差不多,从事的工作差不多,在教育女儿方面当然也就差不多。总的来说,他认为教育女儿身教比言教更重要。有时候,女儿画画,他坐在沙发上看书、看报纸,家里很安静,很温馨。 女儿画完画,画笔、画纸扔了一地,又去拿其它的玩具出来玩,他不会对她大喊大叫,只是用眼睛朝她望,一般情况下,女儿都能领会他的意思,乖乖地去收拾自己的画具。有时候她也会磨磨蹭蹭地不想收,他就索性帮她收,并要求女儿和他一起收,久而久之,孩子就养成了自己整理物品的习惯。行动是一种信仰。亚?鲁斯金曾说:"行动是最了不起的事,因为你如果做得对,我就会越来越喜欢你做的事。"对孩子的教育也是如此。 好爸爸成长手册 有一位名人说过:一个父亲胜过一百个教师。父亲在家庭中担当了非常重要的角色,是家庭教育不可或缺的部分,如何出色地扮演这个角色,需要每一位父亲用心思考:陪孩子玩耍、让孩子明理、懂调解关系、炼坚忍品质、学平等交流、做学习家长,说起为容易,做起来难。父亲是楷模,父亲是航标,父亲是巍峨的山峰,更是润物无声的清泉,让每一个孩子都拥有一个生动的父亲。在个人的教育方法上更要注意以下几点。 1、做个善解人意的父亲 我们的印象中,父亲总是威严的,但由于父亲角色的缺失,导致母亲严厉有加的并不少。母亲在"独当一面"的过程中,失去了很多的温柔和耐心,以至于谩骂孩子甚至打孩子的事时有发生。作为父亲,不仅要疼爱孩子,更要体谅妻子,在深责自己不作为的同时,更要与孩子积极沟通,理解母亲的良苦用心。 如孩子向父亲告状,说妈妈打他时,父亲要做好劝导工作,问清妈妈为什么打他,解释妈妈打他时的心情和想法,并进而说明妈妈心中的爱。妈妈的冲动可能因为心情不好,可能是工作遇到了困难和麻烦,也可能是孩子不听话,或者是家务比较重,身体不舒服,等等,那么作为孩子更要体谅妈妈,为妈妈分担痛苦和忧愁,听妈妈的话,做个懂事的孩子。在这种情况下,如果父亲只是一味地谴责妈妈,说她的不是,或者责怪孩子不听话,都会伤害到对方。当家庭成员间有了一些磨擦的时候,做到既保护长辈的威信,又不伤害孩子,用委婉的话语化解矛盾,这时的父亲扮演的是潺潺的细流,润物无声。 孩子在渐渐长大的过程中,会有逆反期,这个时候他们会不自觉地与大人唱反调,总是不服大人管,对母亲的唠叨经常要提出质疑和反驳,不耐烦别人的管教,因而总有一些冲突,大人焦虑,孩子烦躁。这时的父亲更需要有耐心从中周旋和解释,以男人的理解去告知彼此应该怎么做。既要母亲明白逆反期孩子的心理特点,又要孩子懂得长辈的爱。 2、做个好玩的父亲 父亲是孩子的良师益友,"玩"是孩子的天性,他们在玩耍中获得成功和满足,获得经验和情感,作为父亲应该放下父亲的架子,和孩子一起玩,一起乐,一起"疯",能进入孩子的想像空间,能与他一起在游戏里陶醉。这样,不仅能与孩子建立亲密和谐的亲子关系,更有利于发挥孩子活动的积极性和创造性。 比如,儿子喜欢玩沙,一到海滩边上,兴趣最浓的就是挖沙子,这在大人眼里是又脏又蠢的活,因为过不了多久,他的作品就会毁灭的。但我和儿子一起挖,他挖得满身是沙,但很有收获,他知道了挖得越深就能挖得越快,沙子会成片倒下,下面的水也越多,他还垒城堡、筑基地,挖地道,最后实在不行,都坍塌了,他索性躺在挖的坑里享受沙坑浴了。 陪孩子玩遥控车、一起做手工飞机、和他下各种棋、拼装各类机器...在这些活动中,作为父亲要不断地调整自己的心态,培养自己的兴趣,并不是牵就,而是享受,如果是无奈地陪孩子玩,只会让孩子和父亲一样无趣。有一项《父亲与孩子的接触方式和孩子成长的关系》的调查研究,其结果表明:能够经常和爸爸一起愉快地玩的孩子,具有较强的社会适应性。因为无论是益智类游戏,还是动手类游戏,或是外出旅行类游戏,都能让孩子在实践中培养思维、语言、操作、交往等能力。建议父亲们至少每个月陪孩子外出游玩一次,路不在远近,有景就行;至少每周陪孩子玩一次,下棋、手工、拼装、滑板、打球,什么都可以,有机会的话每天或隔天就要玩一次。玩,能让父亲孩子式的天性得以释放,展现出自己活泼、大气的一面,更能让孩子有一种"我的老爸最棒"的自豪感、自信心,让孩子的天性得到充分发展。 3、做个学习型的父亲 "望子成龙"是每个家长的愿望,学习的好坏似乎是孩子的事,家长总是起到了一个闹钟的功能,定时提醒一下:你要好好学习!上学前告诉他们要认真听课,放学后说一句认真作业。好像这就是家长对孩子学习的全部责任。 父母们自己已经渐渐失去了学习的兴趣,只知一味地要求孩子热爱学习;自己从来不捧起书本,却要求孩子一天到晚看书。每个孩子天生都是爱学习的,他们的头脑里充满了好奇和疑问,只是对于孩子的问题家长不能回答,甚至一无所知,或者在学习上不能帮助他们,不能为他们提供一些学习方法的指导,知识探索的指引,对于孩子的心智发展来说都是不利的。 要做个学习型父亲,不仅要有终身学习的观念,关注生活、关注时事、读书看报、进修学习,更要关注孩子的学业,看一看他每天的作业,提出一些建议,或表扬他的进步,都会是对孩子学习的莫大帮助。父亲的言传身教,往往比母亲更有力,父亲能将个性中的独立、自信、果断、富于进取、合作、热情、开朗、大方、宽厚等性格融入到与孩子的交流中,父亲自身文化素养的提高,直接影响着孩子的在学习态度和行为准则。 父亲多一些家庭教育知识,多一些学习规律的认识,多懂些心理学,孩子就少走一些弯路,家庭关系也更趋和谐。比如,在学习上,每个孩子都有各自的特点,我们既不能拔苗助长,也不能因噎废食,更不能望洋兴叹,不因考试成败论英雄,也不因飞短流长道喜悲。 如为了提高孩子的口算能力,我采用了与他互动的检查法:每晚由他先读10道口算题目,我迅速给出答案,让他验证给分;然后,调换过来,我读题,他回答,我再验证评分。慢慢地,他的口算能力和心算能力都有较大提高,记忆力也明显增强。 同样是讲故事,如果讲完故事以后,能提出几个具有思考性、回味性的问题,就能促进孩子的思维发展,从而培养他的探索能力和想像能力。父亲是航标,指引孩子前进的方向。学习让父亲更加精彩。 4、做个讲理的父亲 "子不教,父之过",做父亲的一定要让孩子明理。父是长,近于师,他教给孩子如何坚强、奋发、执着、果敢、有礼、自尊、进取。读书明智,生活明理,在孩子的成长历程中父亲要扮演引路人的角色,这个"理",不仅是道理,更是人生之理。 以身作则是让孩子明理的前提,作为父亲作个孝子良夫是根本,能让孩子懂得尊敬长辈、爱护家人。正确端正的行为也能为孩子树立良好的榜样,如不吸烟、不酗酒,无赌博等不良嗜好,让孩子踏着自己的肩膀走向新的高度。 父亲脾气暴是常事,因为在男人眼里,有些鸡毛蒜皮的小事是不值得一提的,有些婆婆妈妈的话也是不必要的,因而经常会以简单直接的方式来处理孩子的教育问题。俗话说:"有理走遍天下,无理寸步难行",对孩子的教育更要以理服人,既不屈从于孩子的撒娇、要挟,也不滥用自己的职权,搞成"一言堂"。因而与孩子讲道理就成了父亲教育孩子的一项重要内容,它能让孩子以理性、逻辑进行思维,而不是凭意气用事、率意而行。 比如看电视、玩电脑,孩子总是难以控制自己,而且像被磁石吸引一样忘了时间长短,作为父亲既不是不闻不问,也不是一声呵斥,而要晓之以理、动之以情,告诉孩子怎样看电视、玩电脑才是有益的,看电视要看些什么、看多长时间,以及玩电脑要玩什么、怎么玩等,还可以举一些反面例子告诉孩子不正确使用的危害,让孩子通过电视了解世界、学到知识,通过电脑学会信息收集和处理、辅助学习,又做到适可而止。 5、做个蹲下来的父亲 作为父亲,怎样让孩子听话?是打,是骂?还是利益诱惑?或是武力逼迫?或是条件相挟?当父亲抱怨孩子不听话时,我们有没有发现自己是站在什么位置上,或是用什么眼光去看自己的孩子,用什么语气去跟孩子说话。 "老爸,我跟你说个事,我很不喜欢你的方式,你经常说事情时开始是商量的语气,最后就变成了命令的语态。"哪怕是一位慈祥的父亲仍会流露出家长的威严。孩子如果感觉到你是在控制他、干涉他,要么就在心里产生抵触情绪,以后慢慢爆发,要么就渐渐学乖,最后没有一点自己的想法。当孩子慢慢长大,父亲手上的王牌渐渐失效的时候,也就是他们变得难管的时候了。 父亲与孩子应该建立亲密的、平等的、建设性的亲子关系,孩子值得我们尊重,他们有同样的人格,我们要接纳他们,信任他们,包括他们的优点和缺点,也包括他们的幼稚和成熟。 父亲的角色应当转变,不是命令式的,而是亲和的、商量的语气,可以采用换位思考的方式替孩子着想,多为孩子想想怎么做,而不是命令他应该怎样,有时就会使问题迎刃而解。像我儿子不论吃哪种苦药都不怕,如粉状像石灰样的思密达、回味苦涩的双黄连,他都能吃,但就怕胶囊,从不下咽。我能理解他的感受,因此,看着他将药囊含在口里,虽然反复喝水,却长时间含而不咽、苦不堪言的样子我一点也不责骂他,看着他涕泪满面的样子,我知道那是恐惧和害怕。妻不耐烦地责怪他不该含这么长时间以至于呕吐。 我跟他商量,我们怎么学会吃胶囊,因为这是无法逃避的,现在我们要做的是怎样消除自己的心理障碍。我用了半个多小时的时间跟他一起探讨,我用各种对比、比喻和想像打消他对药囊的恐惧,如:我们的咽喉足以同时吞下十来粒那样的胶囊,就像我们饥饿时吃饭的吞咽,而这一粒胶囊跟三四粒饭大小差不多,完全不在话下;又想像我们是老虎,这个胶囊是小坏蛋,我们要一口吞掉它;再想想胶囊既不苦,也不难吃,我们可以用水先将它送到喉咙口,再像咽口水那样咽下去就可以了,一次咽不下,还可以再咽,三四次就一定可以咽下了,不像药片易化难吃。后来,成功以后,他说最喜欢吃胶囊类药物了。 6、做个坚忍的父亲 父亲是一座碑,在孩子眼里可以是一个目标,可以是一尊雕塑,可以是他学习的榜样,但这样一来,孩子可能永远不能超越,教会孩子自强自立、坚忍不拔、奋发向上,更是一个好父亲应该做的。 当我们把目光放长远看的时候,有时发现孩子的挫折恰是他们的财富,能帮助他们克服今后生活中的任何困难,相反,在暖棚里长大的幼苗却经不起任何风雨的打击,看到一个个脆弱而幼小的灵魂倒下的时候,我们必须反思父亲给了他们什么。 跟父亲一起承受困难,这是最简单不过的事了。当我骑着车冒着雨清早去站点值周的时候,儿子也在我的雨披里,但他已经习惯了,他不再将这些当作困难,他能乐观地面对他们,即使风雨再大,使我睁不开眼睛,他也能讲令我开心的事,他不会因为淋湿和寒冷而有任何埋怨和不快,因为他知道这一切都会过去,他能够战胜这些。 在生活中还有许多需要孩子自己去努力克服的困难,如在校运会上儿子报了两项长跑,但他最终通过努力取得了第一和第二名的成绩;在跆拳道训练中,他必须自己应对实战格斗中对手的挑战;在架子鼓学习中,他要克服枯燥的练习,才能学会准确的节奏。父亲的坚忍和鼓励,给了孩子意志和信心。 我们不会人为地去为孩子制造困难和挫折,但如果有的话,希望能让孩子自己去面对,不要人为地铺平道路,让他们感受不到外界的风雨。比如出门,该走的就得走,不要坐车;比如吃东西,不好吃的也得吃,不偏食、不挑食,随遇而安;比如劳动,孩子能做的得让他做,劳动只会锻炼人,不会害人;比如物品,能用的就用,能俭的就俭,不攀比、不虚荣。有时只是大人们自己觉着对不住孩子,因而过分照顾孩子,处处为孩子着想,生怕他们累着、苦着,或是自己要面子,不让孩子受一丁点儿窘。而在生活中,我们看到最不能接受考验的恰是那些养尊处优的孩子。 父亲疼孩子的心是一样的,但一定要有一颗坚强的心,不随便满足孩子的愿望,不放过每一次锻炼孩子的机会。我们爱护孩子,但不能处处以孩子为中心,也不能时时惯着孩子,由着孩子,有错误了就要纠正,哪怕是吃饭、走路、说话。 父亲,请走进子女教育中来,我们应该意识到父亲在家庭教育中独特的地位是母亲所不能取代的,也应该明白任何事情的成功都抵不上孩子教育的失败。广大的父亲在关注自身事业的同时,请不要忘了把一部分精力转向孩子和家庭,这样我们的下一代才能更好地成长,更好地为社会做出贡献!


日常生活中,不少女性会出现白带异常的情况,白带异常要警惕妇科疾病,妇科炎症会引起患者出现白带异常的现象,如果出现白带异常的情况,需要尽早到医院接受检查,平时要做好私处的护理工作,那么下面我们具体来了解一下,女性白带异常的原因有哪些? 警惕白带异常的原因 1、霉菌性阴道炎:女性白带异常有可能是霉菌性阴道炎引起的,患者不仅会出现白带异常的情况,还会出现私处瘙痒的症状,并且有时也会出现腰骶酸痛的症状,患者同房时会出现阴道少量流血的现象,如果出现这些症状要引起患者的重视。 2、盆腔炎:白带异常也可能是盆腔炎引起的,盆腔炎是女性比较常见的妇科炎症,患者会出现白带异常的现象,并且还会出现小腹坠胀感,患者同房时会出现疼痛的感觉,会严重影响到性生活的质量,如果治疗不及时还会诱发更严重的妇科病。 3、宫颈息肉:女性白带异常也可能是宫颈息肉引起的,患者不仅会出现白带异常的现象,还会出现白带有异味的症状,患者会出现腰骶酸痛的现象,女性如果出现白带异常的情况,要警惕妇科病,平时要做好妇科检查工作。 女人正常白带什么样 首先,白带是女性都有的阴道分泌物,正常的白带应该是透明无色无味的,女性可以通过观察白带的色、味、质,就可以知道女性是否健康,如果出现白带异常的情况,多是妇科疾病引起的,要引起女性的重视,需要尽早到医院接受检查治疗。 其次,引起女性白带异常的原因比较复杂,白带异常多是妇科病引起的,妇科炎症会导致女性白带发黄,并且也会伴有异味儿,妇科肿瘤的患者也会出现白带异常的情况,女性白带异常需要尽早到医院接受检查治疗,并且要采取合适的治疗措施。 最后,女性平时要做好私处的护理工作,掌握私处的正确清洁方法,最好用温开水清洗私处部位,不要使用浓度较高的洗液清洗私处,否则容易影响到阴道内的菌群平衡,从而会导致女性白带异常,也会增加患妇科病的风险。 女性白带异常的原因有哪些?女性白带异常多是妇科炎症引起的,也可能是妇科肿瘤造成的,如果出现白带异常的情况,要引起女性的重视,需要尽早到医院接受相应的检查,并且要采取合适的治疗措施,平时要正确清洗外阴及阴道,并且要选择透气性好的内裤。


为深入推进反邪教警示教育活动,营造防范邪教的社会氛围,提高广大群众防范抵御邪教能力,厚积反邪教社会土壤,维护社会和谐稳定,我镇综治办、防范办于10月24日到莆田第十六中学(北高中学)开展反邪教进校园宣传教育活动。 反邪教宣传教育活动围绕我镇反邪教协理员刘立军的讲座开展,提问,解答,精彩纷呈,获得了现场学生的阵阵喝彩和掌声。除此之外,在讲座过程中还穿插了反邪知识抢答活动,台下学生踊跃 参与,反邪教宣传知识讲座现场气氛活泼热烈。 反邪教宣传教育活动还通过发放宣传资料,致学生家长的一封信等多种文字资料用通俗易懂的语言揭露邪教组织反人类、反科学、反社会的本质特征,让学生、家长们充分认识到邪教的危害性。 反邪教宣传教育活动还在莆田第十六中学多媒体教室一楼组织广大学生参观反邪教警示教育展板展示活动和"崇尚科学、远离邪教、健康生活"横幅签名活动,同学们以高度的热情参观了展板,看到了一幕幕邪教痴迷者的悲惨结局,清楚的认识到了邪教的本质和对人们的残害,并庄严的签下了自己的名字,以表自己对党和国家反邪教事业取得成功的必胜信心。学生们明白了邪教问题作为一个亟待治理的社会问题,摆在政府和人民的面前,只有从理论上正确的区分邪教与正统宗教,才能在实践中做到打击邪教,彻底贯彻宗教信仰自由政策,最大限度地维护广大人民群众合法权益,保持社会的团结和稳定。 我镇开展"崇尚科学、远离邪教、健康生活"反邪教进校园宣传教育活动,让学生清晰了解邪教组织对社会的危害,邪教组织侵害人们身心健康、破坏家庭、影响社会稳定,必须坚决予以抵制。发动学生们做好"小小反邪宣传员",把反邪教的知识带回家、传递给家长和身边的乡亲们,做一个传递正能量的小使者。


最近,关于宅基地"三权分置"的事情在网上刷屏啦!国土资源部部长姜大明日前在2018年全国国土资源工作会议上表示,中央农村工作会议提出,要完善农民闲置宅基地和闲置农房政策,探索宅基地"三权分置",这是一项重大的理论和实践创新,为深化改革指明了方向。 此前,国家实施承包地"三权分置",落实集体所有权,保障农民的承包权,放活经营权,打开了承包地流转的口子。那么此次宅基地的"三权分置",有何意义呢? 1、宅基地"三权分置"怎么分? 我国拟对宅基地实行"三权分置",探索盘活利用农村闲置农房和宅基地、增加农民财产性收入、促进乡村振兴的经验和办法。那么,什么是宅基地的"三权分置"? 首先,我们来看具体是哪三权。宅基地指的是村集体给本集体内部村民使用的、用来建房的土地。 我国将探索宅基地所有权、资格权、使用权"三权分置",即落实宅基地集体所有权、保障宅基地农户资格权、适度放活宅基地使用权。 宅基地所有权 :农村宅基地的所有权不会发生变化,仍归村集体所有 宅基地资格权 :现有宅基地确权证的户主享有宅基地市场操作的一切权利 宅基地使用权 :宅基地可以投入市场,供他人使用,转化为市场经济效益 2、宅基地的使用权要适度放活 "三权分置"中比较关键的一点,是适度放活宅基地和农民房屋使用权。中国农民问题研究所所长,中国农业大学教授朱启臻认为,宅基地使用权的放活,具有重大意义。 "我们施行严格的土地管制,很多地方有二十多年不再批宅基地了。农村里分户,但是有些人没有宅基地;有些人原来有宅基地,但是后来进城务工或者转成城市居民,原先的宅基地就出现了闲置。 放活使用权,让它能够流动,对于激活农村沉睡的资产、增加农民的财产性收入具有重大意义。 " 但是,姜大明也强调,城里人到农村买宅基地这个口子不能开。 3、宅基地"三权分置",谁将受益? 对于农村与农民: 宅基地是农村"三块地"的重要组成部分,关系到住有所居,关系到农民的切身利益,关系到农民的获得感。姜大明指出,在农村土地制度改革方面,目的很明确:坚持维护农民土地权益、保障农民公平分享土地增值收益,激活农村沉睡的土地资产,增加农民财产性收入。 各地在改革试点中要认真探索宅基地"三权分置"的具体实现形式,可以重点结合发展乡村旅游、返乡下乡人员创新创业等先行先试,探索盘活利用农村闲置农房和宅基地、增加农民财产性收入、促进乡村振兴的经验和办法。 对于租赁市场:鼓励农村住宅以租赁方式流转 中国农业大学土地科学与技术学院教授、北京土地学会会长朱道林表示,关于宅基地"三权分置",应该是类似于保持宅基地集体所有权不变,集体农户宅基地权利不变的情况下,鼓励农村住宅租赁、流转的一种方式。 这一做法对于分布在城乡接合部,尤其是大城市近郊区的农村住宅,鼓励其通过租赁方式进行流转,满足住房租赁市场的需求,是有积极意义的。 举例来说:农民李四在农村有100平米的宅基地房屋,这个房屋被市民张三看上了,想拿来开发,但宅基地"三权分置"政策规定城里人张三不能买。怎么办呢?办法是:农民李四可以把自己对该块宅基地房屋的居住使用权,以转让、租赁的方式转给张三,和张三签合同。在签订协议后,城里人张三可以在合同有效期内,对该片宅基地进行使用。 这拓宽了农民增收的新渠道,同时也为更多人前往农村居住提供了有利条件。 (本文综合新华社、国土资源部、中国乡村之声编辑整理。


某房地产开发企业的项目位于某地级市,2017年6月成立,2018年5月取得《商品房预售许可证》,2018年6月至12月,销售普通住宅预收账款账目反映含税收入为2420万元,但《房地产预售合同》约定的含税价款为6710万元,2018年《利润表》(未计提税金及附加)反映利润总额为-170万元,实际发生的营业税金及附加、土地增值税为51.92万元,该企业计税毛利率为20%,增值税预征率为3%,土地增值税预征率为2%,假如不考虑其他因素,如何计算预缴增值税、土地增值税和企业所得税? 1 增值税 1、按实际收到的预收款计算 应预缴增值税=2420÷(1+10%)×3%=2200×3%=66(万元) 2、 按合同约定的价款计算 应预缴增值税=6710÷(1+10%)×3%=6100×3%=183(万元) 2 土地增值税 1、 按应税收入不含增值税销项税额计算 : 应预缴土地增值税=2200×2%=44(万元) 2、 为方便纳税人,按不含预缴增值税税款计算 : 应预缴土地增值税=(2420-66)×2%=47.08(万元) 3 企业所得税 (一)按实际收到的预收款计算 : 1.特定业务纳税调整额的计算 2.企业所得税的计算 应纳企业所得税=(388.08-170)×25%=218.08×25%=54.52(万元) (二)按预售合同约定的价款计算 : 1.特定业务纳税调整额的计算 2.企业所得税的计算 应纳企业所得税=(1,168.08-170)×25%=998.08×25%=249.52(万元) 4 正确计算预缴税金及税法依据 1、增值税 : 根据《国家税务总局关于发布房地产开发企业销售自行开发的房地产项目增值税征收管理暂行办法的公告》(国家税务总局公告2016年第18号)第十条规定,一般纳税人采取预收款方式销售自行开发的房地产项目,应在收到预收款时按照3%的预征率预缴纳增值税。而不是按照合同约定的价款预缴增值税。因此,第(一)种方法计算预缴增值税66万元是正确。 2、土地增值税 : 根据《国家税务总局关于营改增后土地增值税若干征管规定的公告》(国家税务总局公告2016年第70号)第一条规定,关于营改增后土地增值税应税收入确认问题:适用增值税一般计税方法的纳税人,其转让房地产的土地增值税应税收入不含增值税销项税额;为方便纳税人,简化土地增值税预征税款计算,房地产开发企业采取预收款方式销售自行开发的房地产项目的,可按照以下方法计算土地增值税预征计征依据: 土地增值税预征的计征依据=预收款-应预缴增值税税款 土地增值税应税收入,可以选择不含增值税销项税额,也可以选择不含预缴增值税税款,但后者比前者多预缴土地增值税。上例中,后者比前者多交土地增值税3.08万元(47.08-44=3.08)。具体怎么选择需要与当地税务机关沟通。 3、企业所得税 : 根据《国家税务总局关于印发房地产开发经营业务企业所得税处理办法的通知》(国税发〔2009〕31号)第六条规定,企业通过正式签订《房地产销售合同》或《房地产预售合同》所取得的收入,应确认为销售收入的实现,具体按以下规定确认:(二)采取分期收款方式销售开发产品的,应按销售合同或协议约定的价款和付款日确认收入的实现。付款方提前付款的,在实际付款日确认收入的实现。而不是按实际收到预收款确认收入的实现,因此,第(二)种方法计算缴纳企业所得税249.52万元是正确的。


许多肾病患者抱怨食欲增加和腹胀。有些患者会问:"我的体内有太多的毒素吗?"一些患者还问:"这是服用药物的副作用吗?"事实上,这两种理解都是片面的。瘦弱的食欲是瘦素的原因!什么是瘦素?瘦素,很少听说过。一种激素样蛋白,主要由脂肪细胞分泌,脂肪细胞是肥胖基因的蛋白质产物,在脂肪组织中特异性表达。瘦素具有明显的食欲抑制作用,还可调节免疫功能,促进上皮细胞和新生血管的生长,促进胎儿发育,调节生殖功能。对于减肥的人来说,瘦素无疑是一种珍品,可以增加瘦素水平以减轻体重;但对于长期食欲,营养不良的肾病患者,需要降低瘦素水平,以改善食欲。瘦素水平导致食欲不振的原因是什么?1,瘦素积聚过多瘦素主要是在肾脏清除,肾小球滤过率越低,瘦素积累越多,相应的营养就越差。2,对于血液透析患者,正常血液透析减少瘦素水平基本无效,只有高通量血液透析才能消除瘦素水平。因此,透析,透析时间是影响瘦素水平的一个因素。3,胰岛素,类固醇激素和去甲肾上腺素,可促进脂肪组织,激素的合成和分泌;4.患者性别对瘦素浓度有影响。女性患者的瘦素水平高于男性患者,因此女性患者更容易出现食欲不振。高水平瘦素对肾脏造成的损害是什么?1,可引起血压升高;2,还可以显着增加尿蛋白的排泄;3,瘦素有助于细胞外基质的沉积,导致肾小球硬化。因此,肥胖患者肾小球硬化的发生率增加,这可能与瘦素有关。4,在糖尿病肾病患者中,瘦素也被认为可促进细胞外基质的产生;5,瘦素水平高,导致2型糖尿病和高胰岛素血症。如何降低患者瘦素水平,增加食欲?瘦素水平随着肾功能衰竭程度的增加而增加,食欲不振和营养不良也相应较高。这也是肾病患者的常见问题,其发病率和死亡率也在增加。因此,患者要吃香味,改善营养,一方面使用促红细胞生成素治疗肾性贫血,使用后血红蛋白增高,瘦素水平下降。另一方面,积极治疗的同时,肾功能得到改善,而大多数瘦素也会通过肾脏排出体外,这是最根本的。


我 的人生足迹之五-屯垦戌边: 新疆兵团十师师部-北屯 1966年2月、据军委"备战备荒为人民"命令,我们集体转业到新疆军区生产建设兵团。我先后在农10师35团(即184团),驻师大修厂工宣队,师司令部工作近十年。 新疆生产建设兵团第十师北屯市,位于新疆维吾尔自治区最北部,地处阿尔泰山南麓,准噶尔盆地北部,地处东经85°31′40″-91°00′00″,北纬46°02′30″-48°56′04″。所辖单位全部在边境县内,其中185团、186团、青河农场以及181团夏牧场地处边境第一线,固守着250多公里的边境线。西与哈萨克斯坦相邻,北与俄罗斯、东与蒙古国接壤。所属单位分布东西长430公里,南北宽330公里。 "得仁者,赢天下"。简单的六个汉字,蕴涵了中华民族自古以来中庸和谐文化的精髓。而这个从北屯得仁山起源的理念,更让世人对这座博大精深的城市充满了探询中华文化根源的思考与向往。 由于北屯的城市建设历史是从十师进驻阿勒泰地区后,才开始的。因此,人们习惯于把北屯的建设史当成它的历史。记者查阅大量的史书发现,追寻北屯的历史,除了具有世界非物质文化遗产意义的得仁山成吉思汗点将台外,还有很多与北屯有关的历史值得我们去探索和发掘。 自十师在借智解码深入挖掘得仁山成吉思汗点将台历史文化后,人们开始更多地关注这里丰富的人文历史。日前,记者通过查阅大量的历史资料后发现,其实,自盘古开天辟地以来,众多的历史事件就与这片土地有着密切联系。 据《通俗新疆史》记载,在古人类出现后,额河流域这片神奇的土地便开始美丽富饶起来。额河流域的岩画图腾和石雕记录证实,这里是人类文明进程中的一个重要驿站。 众多史料表明,秦代,甘肃河西走廊一带迁徙到这里游牧生息的塞种人,就和中央政权有了联系。张骞出使西域前,这里的先民就沿着祖辈迁徙的牧道,凭借马帮驼队,开辟过一条"草原丝绸古道"。当时的牧道都是沿河而行,北屯又是大河驿站,自然是"草原丝绸古道"最繁盛的交易市场。 公元500年前后,柔然强盛时期,征服突厥,将他们迁移到靠近柔然权力中心的阿尔泰山南麓平地为其锻造铁器。书中记载的这块平地显然就是今天的北屯一带。 公元649年 ,唐太宗死后,早有野心的西突厥叶护阿史那贺鲁乘机叛乱。贺鲁是当时新可汗乙毗射匮从今天塔城以西赶出来,率三千众部到长安觐见唐太宗后而被唐朝收留的。太宗特意封他为左骁卫大将军和都督,招抚西突厥。贺鲁取得唐太宗的信任后,就借着唐朝势力扩张自己的实力,并向西赶走乙毗射匮,自称汗。 653年起,继位的唐高宗派遣大将程咬金西征贺鲁三年后,又派大将军苏定方带领步兵和回纥骑兵再次进攻贺鲁。苏定方率领大军来到额尔齐斯河畔,与贺鲁亲率的10万大军激战,直到把贺鲁大军赶到今天乌孜别克共和国的塔什干。当地人活捉贺鲁后呈献给苏定方押回长安,贺鲁跪见高宗说,是自己忘恩负义,请求死在太宗陵前谢罪。太宗最终宽恕了贺鲁。 《新唐书.黠戛斯传》一书也明确记载,从吐鲁番、吉木萨尔至阿尔泰有一条丝绸贸易通道。公元657年,唐朝统一西域,在多勒布尔津设置匐延都护府。自此伊始,宋元明清,只要草原丝路畅通,多勒布尔津作为交通要冲的地位就不曾改变。 《蒙古秘史》记录,公元1141年,西辽国菊尔汗耶律大石西征河中府,从阿尔泰山南面的大河直到中亚西部,在他生前的最后一年,建立起庞大的西辽国家。 北屯曾出土的成吉思汗西征行军锅等文物,证实得仁山点将台是一代天骄成吉思汗西征的起点,也是亚欧草原丝路文明的起点。成吉思汗统一蒙古高原后,先后六次西征,都在这个蒙古语叫"多勒布尔津"的平地上休军布阵,点将筹谋。 公元1204年秋天,远在山东的丘处机奉诏觐见成吉思汗,来到额尔齐斯河畔,夜宿多勒布尔津大河驿,写下著名的诗句:"金山南面大河流,河曲盘桓赏素秋;秋水墓天山月上,清吟独啸夜光球"。 当晚,为阻止成吉思汗杀虏无辜百姓,丘处机和成吉思汗的爱相耶律楚材就"得仁者,赢天下"的道理,促膝畅谈至天明。 《易经.系辞》一书中说,"仁者见之谓之仁,智者见之谓之智",意思是对同一个问题,各人观察的角度不同,见解也不相同。 "仁",在《现代汉语词典》里,解释为"仁爱",对人友善,富同情心。词义囊括了中华民族"中庸和谐"的精髓。这便是北屯旅游文化"智者拜水喀纳斯,仁者问道得仁山"的来历,也是今天"得仁"文化的重要起源。 另有资料表明,清乾隆年间,中央政府派遣东北锡伯族青年从额尔齐斯河锡伯渡前往边境屯兵垦殖,使这里成了驼铃声声的古道驿站。1246年,葡萄牙人柏朗佳宾奉教皇之命出使蒙古,在路过阿尔泰时,就看到大河旁的驿站上商贾云集,丝绸贸易盛况。明末清初,蒙古族之一的厄鲁特都尔伯特部,就游牧于多勒布尔津两岸。 自古以来,原名"多勒布尔津"的北屯,既是兵家必争之地,又是草原丝绸之路的重要驿站。在亚欧大陆这个世界最大的大陆板块中,它还是连接亚欧的重要通道,是中西文明的交汇点。在历史的长河中,它也历经沧桑与战乱,见证着见证着中华民族的屈辱与繁盛。 "天骄铁骑惊世界,儒将屯兵镇乾坤"。新中国成立后,镇边将军张仲瀚,吸取了一代天骄点将西征的灵感,授予十师这支"中国西北,屯垦重地"的队伍一个响亮的名字-北屯。[9]北屯位于额尔齐斯河南岸,得仁山脚下,是新中国又一颗军垦之星。这里曾是一片苇湖荒滩,没有称谓,无人定居。 汉朝为西域都护府辖地,继塞种人之后有匈奴,鲜卑游牧于此。 唐朝为北庭都护府辖地,先后为柔然、突厥游牧地。 宋朝为蒙古游牧地,窝阔台汗国、察合台汗国辖境。 元朝,为岭北行省辖境。 明朝为瓦刺汗国辖境,蒙克帖木儿的封地。明代,这里才因地平如毡,被游牧于此的蒙古人称作"多尔布尔津"。 清乾隆十九年(1754年),为乌里雅苏台定边左副将军治下的科布多赞大臣管辖,阿尔泰乌梁海七旗封地的阿尔泰乌梁海左翼旗和左翼后旗地。清同治六年(1867年),布伦托海办事大臣管辖,同治八年(1869年),布伦托海办事大臣被裁撒,仍归科布多赞大臣管理。同治十年(1871年)塔尔巴哈台带兵大喇嘛棍噶扎拉参借地安置其部众及塔尔巴哈台来的难民.在现阿勒泰市解放北路市三中附近修建千佛寺,后称承化寺,自此为其借地。光绪三十二年(1906年),科布多、阿勒泰分治,设阿尔泰办事大臣管理阿尔泰地区,治所在承化寺。 民国元年(1912年),改阿尔泰办事大臣为阿尔泰办事长官,直隶北京中央政府管辖。治所仍在承化寺,是其辖境。民国二年(1913年)始设承化寺县佐,属阿尔泰办事长官公署领导。民国八年(1919年),撤阿尔泰办事长官公署,改置阿山道,划归新疆省管辖,治所仍在承化寺。


自从纸尿裤诞生以后,关于它的争议就不绝于耳。尤其是在夏天,不少家长会用"把屎把尿"来代替纸尿裤,特别是一些上了年纪的长辈,更是会以"纸尿裤捂得慌"为理由加以干涉。"这么热还不给孩子脱纸尿裤?你试试自己24小时垫着姨妈巾是什么感觉!""穿纸尿裤多捂得慌,开裆裤凉快,你们年轻人就是懒,有钱都不知道怎么花了。""怕孩子尿裤子你直接给他把屎把尿不就得了,多省心!"怎么样,这样的场景你是不是觉得很熟悉?很多上了年纪的老人容易陷入一个误区,就是自己的经验都是正确的,而忽视了时代是在变化的。其实关于育儿的经验,从来都需要辩证地来看,科学地来看,而不是以"我们以前都是这么过来的"作为理由。那么,重点来了!目前国际上的共识是,把尿的确有危害,具体是:影响孩子的脊椎发育;影响孩子的括约肌功能,会让孩子出现有尿不会尿,而一把没尿也会憋出尿的现象;容易引发痔疮和脱肛;不利于孩子的身心发展。把尿阻碍自主排尿的意识养成人控制排尿的生理基础是尿道括约肌和肛门括约肌功能正常,而婴儿的尿道括约肌,肛门括约肌,要在3岁左右才完全发育成熟,也就是说硬件条件上,婴儿没法做到自主控制排尿排便。孩子学会控制尿尿和便便,是一个循序渐进的过程,他要先能感知尿意和便意,然后才能协调自己的肌肉组织来控制大小便。习惯了把尿,孩子感受不到膀胱的充盈,就越发不会自己学习控制,长大之后就容易习惯性地憋尿,甚至尿床。就像很多成年人,再听见「嘘-嘘-」声的时候依旧觉得尿意十足,这就是儿时把屎把尿留下的深刻影响。正确的如厕训练怎么做判断时机成熟了吗?宝宝自主如厕的成功训练完全取决于身体和情感上准备就绪,并没有很确切的时间。多数孩子在2岁时会表现出对"自己上厕所"的兴趣,但也有部分孩子要等到2岁半甚至更大。在这件事上可是急不得的。过早开始训练,可能导致孩子需要更长的时间来学会。以下几点用以判断你的孩子是否准备好:1.对马桶、坐便器或穿内裤感兴趣;2.能听懂你的指令并乖乖的照做;3.想上厕所时,能用语言、面部表情或其他姿势来表达;4.能保持两小时以上屁屁干爽;5.在尿布上尿湿或便便后会抱怨不舒服;6.已经学会拉下和提起裤子的动作;7.能在坐便器上坐下和起立。训练方法1、试试儿童专用坐便器常规尺寸的马桶,显然不适合宝宝使用,一不小心还容易发生意外事件,不如买一个宝宝用的移动坐便器,把坐便器放在厕所,或者平时宝宝经常呆的地方。然后鼓励宝宝尝试坐坐马桶,帮助宝宝确认双脚能舒适地踩在地上。教会你的宝宝用简单、准确的方式表达上洗手间。你可以把尿布上的污物丢进马桶以作示范,或让宝宝观摩家庭其他成员如何使用马桶。2、如厕时间如果第一步已经没问题了,在一天固定几个时间点,妈妈们可以让宝宝自己坐在马桶上几分钟。如果是男孩的话也是一样的,先坐着尿,会了以后再训练站着尿。在宝宝如厕的时候给他看本书或玩玩具,并且一直在厕所里陪着他。即使他只是坐在马桶上,也要不断表扬他在不断尝试,并告诉他可以歇会儿稍后再用力。离家在外时可以携带便携式的坐便器,以不断训练宝宝如厕。3、迅速去厕所一旦看到宝宝有上厕所的信号如扭动、蹲下或触摸下体,请立即带他去厕所。同时,要帮助宝宝熟悉这些信号,去告诉宝宝一旦出现这些感觉,立即放下手中在做的事情,去上厕所。经过一段时间的训练,宝宝会熟悉这种感觉,知道这是去厕所的"信号"。教会女宝宝排便排尿后要从前往后仔细擦拭以避免细菌从肛门进入阴道或膀胱。4、奖励很重要如果孩子完成得很好,妈妈要及时给孩子奖励哦,不要吝啬语言上的赞美,如果孩子努力了没拉出来,妈妈也要保持乐观积极的态度,让孩子有信心去做好如厕这件事。5、脱掉纸尿裤当你的孩子经过几个星期成功学会上厕所后,可以把尿布换成训练裤或者内裤,为了庆祝这一进步,你可以带宝宝去自己选购内裤,一旦宝宝穿着训练裤或者常规内裤,尽量避免背带裤、腰带、紧身连体衣裤等不方便脱卸的衣物。6、让睡眠安稳多数宝宝在经过2到3个月的如厕训练后,能很好地掌握日间的如厕控制,然而夜间和小憩期间的如厕训练要用几个月甚至几年才能控制,因此可以在宝宝睡觉时给他使用一次性训练裤或隔尿垫。总之,在陪伴宝宝成长的过程中,家长一定要有耐心,相信宝宝的发育是循序渐进的过程,而作为家长最重要的就是陪伴和细心,观察宝宝的发育进程,做个有心的家长!


曹雪芹考证的观念与方向 -兼及《金瓶梅》作者 内容提要:通过对《红楼梦》研究中"曹学"及《金瓶梅》研究中"笑学"纠结的剖析,探讨了古代小说的"考证观念"问题。风靡世界的"接受美学"理论摈弃以作者与文本为中心,片面强调读者对作品的主宰,在古代小说研究领域造成了负面影响。人文学科领域,"知人论世"才是最大的科学。本文提出《红楼梦》作者系曹顺的新说。 关键词: 曹学与笑学 考证观念 知人论世 曹顺说 《红楼梦》的"曹学",口碑向来不佳;《金瓶梅》的"笑学",更是备受诋諆。但"笑学"、"曹学"依然是学术重镇,不可或缺,当务之急是廓清观念,端正方向。 八十四岁高龄的袁世硕先生,在《文史哲》2013年第1期发表《接受理论的悖论》,向风靡世界的"接受美学"发起挑战,指出:"文学和文学史研究增加读者接受的维度,是应有之义,但丢开作者生产和作品表现的维度,就由一种片面性走向另一种片面性,而且是更大的片面性";接受美学过度突出接受的作用,以为作品经过接受才是真正的完成,作品的生命在于接受中,就把作家创作不仅创作出消费的对象(作品),也规定着消费的方式,为对象生产主体这一重要方面完全抛开了,"不仅在理论上是片面的,就文学实际而言更加是片面的"。我以为,袁世硕先生的学术眼光和理论勇气,对解决"笑学""曹学"的种种纠结,具有拨乱反正的启迪意义。"一千个读者就有一千个哈姆雷特"的所谓"接受美学",摈弃以作者与文本为中心,片面强调读者对作品的主宰,在古代小说研究领域造成的负面影响,便是轻忽乃至蔑视对于作者的考证。刘世德先生在中国现代文学馆讲《〈金瓶梅〉作者之谜》,搬出"鸡蛋吃了就行了,何必非要知道是哪只母鸡下的呢"的话头,断言"关于《金瓶梅》的作者,仍然还是那五个字-兰陵笑笑生,此外,哪怕你再多说一个字,都是不能成立的",宣称"与其在《金瓶梅》作者的问题上耗费精力-那是 可怜无补费精神 的,还不如把目标转移到《金瓶梅》的思想、艺术、版本等等方面去,也许能够有更多的收获",就是最典型的话语表达。至于年青学人热衷于"新方法",对考证越来越厌烦与不屑,更是普遍存在的顽症了。 "接受美学"信奉者不懂得,文学作品不是鸡蛋;不了解那只生蛋的鸡及其生存环境,研究便没有了立足的基点。章学诚说:"不知古人之世,不可妄论古人之辞也。知其世矣,不知古人之身处,亦不可以遽论其文也。"在人文学科领域,"知人论世"是最大的科学。要理直气壮地把包括"笑学"与"曹学"的作者研究,当作一门最基本的学问来看待。 当然,由于年代久远,资料散佚,"笑学"、"曹学"悬而未决的问题很多,但相关信息仍是异常丰富的,绝不如刘世德所言,只有那兰陵笑笑生五个字是可靠的,别的都是没有"正面的、直接的、确凿可靠的证据"的伪科学。刘世德把《金瓶梅》作者问题,偷换成署名问题,说"《金瓶梅》作者的署名很简单,五个字-兰陵笑笑生",是不妥的。古代作品作者的确认,依据的是卷端的题署。什么叫卷端?卷端是版本的首页首行,下方就有作者的题署。现存《金瓶梅》的版本,无论内封、卷端都不题撰人,唯明刻本《金瓶梅词话》欣欣子序称:"窃谓兰陵笑笑生作《金瓶梅传》,寄意于时俗,盖有谓也。"见刘世德参与的文学所1962年版《中国文学史》明代文学第七章第三节谓:"《金瓶梅》作者的真实姓名和生平事迹都无可考。"小注云:"《金瓶梅词话》本欣欣子所载序文说作者是兰陵笑笑生。" 《红楼梦》的情况也是如此。所有的《红楼梦》古代版本,包括被认为是接近"原稿面貌"的脂砚斋本子,卷端一律不题撰人;各种版本的序言,也无一指明作者姓名。唯程伟元程甲本序曰:"作者相传不一,究未知出自何人,唯书内记雪芹曹先生删改数过。"他的依据便是《红楼梦》第一回缘起中,有"后因曹雪芹于悼红轩中,披阅十载,增删五次,篡成目录"的话。小说里的话语,人称"小说家言",你可以相信,也可以不相信。缘起固然交代了曹雪芹与《红楼梦》 成书的关系,用的"披阅增删",何况前文还有"空空道人因空见色,由色生情,传情入色,自色悟空,遂易名为情僧,改《石头记》为《情僧录》,东鲁孔梅溪则题曰《风月宝鉴》"等话,又多出了空空道人、东鲁孔梅溪两人,情况就更复杂了。 但所有这些,都不妨碍我们认定:《金瓶梅》、《红楼梦》"应该"有一个作者。因为它们不是天书,而是人写出来的。为减少不必要的口舌,冲淡不应有的情绪,不妨约定俗成,姑以"兰陵笑笑生"为《金瓶梅》作者,"曹雪芹"为《红楼梦》作者(或作者的笔名),将探寻《金瓶梅》作者称作"笑学",研究《红楼梦》作者称作"曹学",不就可以径直进入实质性的探讨了吗? 知人论世,当以"论世"第一,"知人"第二。探寻《金瓶梅》、《红楼梦》作者,可以有各种方案和途径。首先在弄清他所处的时代,其次才是具体的人选。这就是我所说的端正方向,理清思路。 1993年,我在《明清小说研究》任上发起的"《红楼梦》大讨论",是以台湾红学家刘广定先生的《细读原典,再研红学》打头的。我赞赏他引用柳存仁先生的话-"我们的推理,必须力求其观察仔细,处处跟着证据走,而不为个人的成见所蔽,并且要常常从和自己的假设相反的那一方面着想,不要一厢情愿地只是尽量为自己所希冀的方面辩护",这种"不预设结论,不宥于成见"的学风,我以为是需要大力提倡的。2011年,我在"杭州与红楼梦"研讨会上,又提出"包容曹雪芹 异质思维 ,激活《红楼梦》研探因子"的意见。土默热先生说"多歧为贵,和而不同",我非常赞成。要懂得"相反相成"的道理,千万不要一听到不同声音,就"围剿",就"讨伐",就"封杀"。人的学养是有限的,不可能穷尽所有的知识。在提出自己的"异质思维"时,同时要尊重别人的"异质思维","和自己的假设相反的那一方面着想",即便证明对方也许是错了,仍要给以一定的学术史上的地位。 有了这样的态度,就可以讨论"笑学"与"曹学"的两种观点,或者两种思维方向了。 先说"笑学"。"笑学"的要义有二,或曰有两种"笑笑生观":首先是"论世",一种观点认为,笑笑生是嘉靖间人;一种观点认为,笑笑生是万历间人。其次是"知人",主要的分歧为王世贞说与非王世贞说。笑笑生的候选人,有屠隆、徐渭、卢楠、李先芳、王稚登、汤显祖、冯梦龙、冯惟敏、贾梦龙、丁维宁等,新近又出现了白悦、蔡荣名,从"知人"方面讲,都是王世贞之外的人物;但从"论世"上分,仍然有嘉靖与万历之别。 周钧韬先生尝试着将两种"笑笑生观"融合起来,提出了时代背景"嘉靖说",成书年代"隆庆说",初刻本问世年代"万历末年说",就将年代问题统一起来了;又提出作者"王世贞及其门人联合创作说"、《金瓶梅》成书方式"过渡说",就将作者问题统一起来了。他认为《金瓶梅》既不是艺人集体创作,也不是文人独立创作,而是从艺人集体创作向文人独立创作发展的过渡形态,既大量保留对前人作品的移植、借抄,又开始直面社会大量撷取创作素材,实可概括古代小说演进的规律。这种尝试是有益的。 再说"曹学"。"曹学"的要义亦有二,或者说亦有两种"曹雪芹观"。首先是"论世",一种观点认为,曹雪芹是康熙间人;一种观点认为,曹雪芹是乾隆间人。其次是"知人",主要分野在曹寅家族说与非曹寅家族说,前者除"新红学派"认定曹寅之孙曹雪芹外,人选有曹宣、曹渊、曹颜、曹頫、曹天佑、曹若玮等,后者的人选则有洪昇、吴伟业、李渔、顾景星、谢三娘等。 两种"曹学"观的本质分歧,远比"笑学"要大。以曹雪芹为康熙间人,认他为反清复明的爱国志士,蔡元培谓《红楼梦》是"清康熙朝政治小说","吊明之亡,揭清之失,而尤于汉族名士仕清者寓痛惜之意"是也。曹雪芹是由明入清的,对明朝的灭亡,清朝的勃兴,有很深痛的真切的时代感受。而以曹雪芹为乾隆间人,则以《红楼梦》的主题为痛悼家族衰落,或揭发宫闱秘史。曹雪芹的友朋多是满人,有人甚至说《红楼梦》是"满族文学"。 两种"曹学"观念,导致两种研究方向。过去一讲索隐派,就嗤之以鼻,认为它"不科学"。什么是"隐"?《红楼梦》既是"真事隐去",将隐去的事相"钩索"出来,不是很正常吗?索隐不是贬义词,它恰是传统文化的正宗。须知《红楼梦》不是"将真名隐去",把曹家改成贾家;而是"将真事隐去",所以要说是"满纸荒唐言"。土默热先生注意到甄士隐解《好了歌》的前一句:"乱烘烘,你方唱罢我登场,反认他乡是故乡。"但我以为后一句"甚荒唐,到头来,都是为他人作嫁衣裳"更重要。《红楼梦》的作者应该是吴伟业、李渔、顾景星、洪昇一类的人,是吴伟业、李渔、顾景星、洪昇同一时代的人。 我对于曹雪芹问题,开初是持回避态度的,1993年起草花城版程甲本《红楼梦》前言时,曾与曲沐、陈年希先生商定:为减少行文难度,只谈《红楼梦》版本方面的事,别的一概不予涉及。6月10日结束定稿回到广州,曲沐先生已先行离去,花城出版社定要我在前言中添写有关作者的文字,只好在无人商量、又无任何资料的情况下,赶写了前言的第一段。大致意见是:探寻作者的关键,在于弄清它的成书年代。清代人一般都说《红楼梦》成书于康熙末年,从中国思想史和小说史考察,也许不无道理;探寻《红楼梦》作者,可以有各种方案和途径。如果仅仅因为曹雪芹姓曹,就一定得从曹氏中去寻觅,就不免会犯方向性的错误。1 1997年去南京参加江苏省红学会,撰《重新面对袁枚》一文,以《随园诗话》为据,重申"其子雪芹撰《红楼梦》一部,备记风月繁华之盛",并据李桓《国朝耆献类徵初编》卷百六十四《陈鹏年传》,论证康熙四十四年乙酉(1705)南巡时,两江总督阿山诬陈鹏年,得曹寅求情以免事件中出场的"幼子";应该是生于1689年的曹颙,而《随园诗话》叙陈鹏年事后,紧接即叙雪芹撰《红楼梦》,则此雪芹应是曹寅长子2;再据《总管内务府为曹顺等人捐纳监生事咨户部文》,论证曹寅确有生于康熙十八年(1679)的长子曹顺,雪芹可能就是曹顺的字号34。又受刘冬、刘福勤先生启发,据《情史》卷七"诸姬著名者,前则刘、董、罗、葛、段、赵,后则何、蒋、王、杨、马、褚,青楼所称 十二钗 也",悟到《红楼梦》与《板桥杂记》《影梅庵忆语》一样,也是在秦淮名姝酿造的文学氛围中孕育出来的。5《红楼梦》创作的意绪内驱力,不起于家庭败落后对"繁华旧梦"的怀念,而起于"历过梦幻"后对"当日所有之女子"的追忆。书中之所以申说"万不可因我之不肖,自护其短,一并使其泯灭也",证明确有内在的联系。6 我的曹顺为《红楼梦》作者说,从两种"曹学"观的"论世"角度讲,是主张康熙间人的;但从"知人"角度讲,又可归于曹氏家族说。我既认可书中有自传成份,但又主张"吊明之亡,揭清之失"的时代感。认定曹雪芹开笔之时,就没有打算写成实录式的"自传",而是要奉献给读者一部真正的艺术创作。亘古罕有的艺术大师曹雪芹,以那特定时代特定境遇中培育蓄积起来的特定心绪特定经验为根基,充分继承和发扬古代小说创作传统,采用将真事隐去、假语村言的文学手法,在处理"红楼"题材时,实现了幻化、净化、诗化的三大飞跃,从而赋予《红楼梦》以真正艺术品的品格和无穷的、多义的、流动的思想内涵。7 尽管我至今对曹顺说仍然持有自信,以为解决了"论世""知人"要素的统一,解决了文献、文本与文化的统一,但并不认为它是完美无缺的,更不企求将其定于一尊,定要人家也接受我的观点。相反,我仍然乐观各种新的探索,而不取排拒心理。道理很简单,如果大家都墨守陈规,还有什么新发现?对于诸说的倡导者与信奉者来说,既要有自以为是的自信,又要有自以为非的虚心。随时准备坚持真理,随时准备修正错误。把握"自以为是"与自"以为非"的辩证法,就可能让学术研究少走弯路。 注释: 1欧阳健、曲沐、陈年希、金钟泠:《红楼梦》程甲本,花城出版社1994年1月版。 2欧阳健:《重新面对袁枚》,《江苏教育学院学报》1999年第1期。 3欧阳健:《曹雪芹的时代》,《明清小说研究》1999年第1期。 4欧阳健:《如何对待曹雪芹材料中的矛盾》,《南都学坛》1999年第5期。 5刘冬、欧阳健、刘福勤:《〈红楼梦〉研究三人谈-关于作者身世和研究思路等》,《明清小说研究》1998年第2期。 6欧阳健:《曹雪芹》,海天出版社1999年5月版。 7欧阳健:《〈红楼梦〉文本新诠》,《红楼》2000年第2期、《红楼》2000年第3期。 conception and direction of researching the original a thor of dream of the red chamber -and also the original a thor of jinpingmei o yang jian abstract: the wide-spread and far-reaching theory of "reception aesthetics" has ca sed a negative effect on the st dy of ancient chinese novels, which partially emphasizes the reader s dominant role while disdaining the writer-centered method and text-centered method d ring the reception. in this circ mstances, the thesis analyses the intertwined problems concerning the original a thor of both dream of the red chamber and jinpingmei. thro gh this analyses, it foc ses on the "conception of text al research" in the st dy of ancient chinese novels. since " nderstanding h man-beings and commenting on h man affairs" is the most essential part of the h manities, in this case, the writer of this thesis firmly s pports the new idea that cao sh n is the original a thor of dream of the red chamber. key words: the original a thor of both dream of the red chamber and jinpingmei (the st dy of cao and the st dy of xiao); conception of text al research; nderstanding h man-beings and commenting on h man affairs;


三国时期,英雄辈出。清朝史家赵翼说:"人才莫盛于三国"。关羽、张辽、徐晃三人武功出众,人格高尚,在三国众多英雄中威名卓著,非同凡响。长期一来,世人多重视关羽的军事活动与其忠义恩报人格,却很少注意到关羽与张辽、徐晃二人的深厚交情问题,对张辽、徐晃二人的军事才华也未给予应有的重视,对此二人的政治人格更少涉及,更未对三人在三国初期的政治影响进行比较。笔者特撰此拙文,或可弥补这一方面研究的不足。不当之处,还请专家指教。关羽与张辽、徐晃的相识我们首先要考察清楚关羽与张辽、徐晃三人的籍贯和他们早期的相识时间和交往情况。关羽(?-219),字云长,河东解(今山西临猗)人,早年亡命于涿郡并与刘备结交。汉兴平元年(194年),徐州牧陶谦死,受陶谦之托,刘备领有徐州。兴平二年(195年),吕布为曹操所破,投刘备。张辽为吕布部将,故关羽当与张辽相识于此时。时建安元年(196年),刘备为吕布所败,投曹操,曹操以之为豫州牧。建安三年(198年),曹操与刘备攻吕布,围下邳,吕布将张辽等降曹操。建安四年(199年),曹操遣刘备带兵阻袁术北走,刘备乘机袭杀徐州刺史车胄,取徐州,刘备举起反曹大旗。派关羽守下邳城,行太守事。建安五年(200年)正月,曹操东征破徐州,刘备奔袁绍。曹操擒关羽,拜为偏将军,礼之甚厚。这是关羽又一次归于曹操阵营。同年四月,曹操为解白马之围,"使张辽、关羽前登,击破,斩良。"关羽旋亡归刘备(时在袁绍处)。可见关羽这一次在曹操处时间不会超过半年。从此关羽就随从刘备,离开北中国,南下投靠刘表,再未到过许昌。张辽(169-222),字文远,雁门马邑(今山西朔县)人。本西汉聂壹之后,以避怨变姓。少为郡吏。汉末,并州刺史丁原以其武力过人,召为从事,使将兵诣京都。何进遣诣河北募兵,得千余人,还,何进败,张辽以兵属董卓。董卓败,以兵属吕布,迁骑都尉。吕布为李傕所败,张辽从布东奔徐州,领鲁相,时年二十八。张辽在徐州与关羽有过交往,当是事实。这在前面已述。建安三年(198年),张辽在吕布被曹操擒杀前,降于曹操。这时,关羽也在曹操处,张辽与关羽存在进一步交往的条件,可能加深了对对方的认识。徐晃(?-227),字公明,河东杨县(今山西洪洞县东南)人。初为郡吏,从车骑将军杨奉讨贼有功,拜骑都尉。李傕、郭汜之乱长安,徐晃劝说杨奉,令与天子还洛阳,杨奉从其计。及到洛阳,徐晃说杨奉令归曹操;杨奉欲从之,后反悔。曹操讨杨奉于梁,徐晃遂归曹操。李傕、郭汜之乱长安,发生在兴平二年(195年)。可见,徐晃归顺曹操,当在建安元年(196年)前后。建安四年(199年),刘备袭取徐州,举起反曹大旗。建安五年(200年)正月,曹操破徐州,擒关羽,拜为偏将军,礼之甚厚。同年四月,曹操为解白马之围,使张辽、关羽为前锋,联合作战。关羽又亡归刘备(时在袁绍处)。可见关羽这一次在曹操处不会超过半年。估计时间不到五月。因此,关羽与张辽、徐晃二人的交往时间不长。


明太祖属于中国历史上有影响力的皇帝,他创建帝业的方式、施政的风格领导风格、决策方式对国家造成的巨大影响。 他主要是靠两支力量开创帝业的。一支是他最初起家的家乡武将谋臣,号称"淮西功臣"或"准西勋贵",其中包括徐达、常遇春、汤和等能征惯战的将领,以及冯国用、冯国胜、李善长、陶安等运筹帷幄的文士。另一支则是以宋濂、刘基等人为代表的浙江文臣。在推翻元朝、消灭各路割据力量的过程中,这两批人都发挥了很大的作用。元末朱元璋攻占集庆(今南京)后,实行了"高筑墙、广积粮、缓称王"的策略,发展生产,且耕且战,为军需奠定了雄厚基础。这条策略就是徽州儒士朱升提出来的。 明太祖夺取了全国政权之后不是继续利用这些文官武将的长处,相反,他对创业功臣心怀猜忌。为了保证朱家子孙能坐稳天下,朱元璋大肆屠戮有功之臣,正所谓"飞鸟尽,良弓藏;狡兔死,走狗烹"。他借胡惟庸案、蓝玉案大肆诛戮功臣。胡惟庸案是明太祖以丞相胡惟庸谋反为借口,大规模诛杀功臣宿将的事件,起于洪武十三年(1379)。胡惟庸是凤阳府定远县人,早年随朱元璋起兵,很受宠信。明朝建国后,他任右丞相,位居百官之首。随着权势的不断增大,胡惟庸日益骄横跋扈,擅自决定官员的生杀升降,在朱元璋之前审阅内外诸司的奏章,凡是对自己不利的奏章,他一律匿不上报。各地喜好钻营、热衷仕进之徒与功臣武夫失职之人,争先奔走其门,馈送金帛、名马、玩好。这一切引起朱元璋的极大注意。洪武十三年,有人告发胡惟庸谋反。朱元璋以"枉法诬贤"、"蠹害政治"等罪名,将胡惟庸处死。胡惟庸死后,其谋反"罪状"继续被揭发,牵连韩国公李善长、吉安侯陆仲亨、平凉侯费聚、延安侯唐胜宗等人。朱元璋借题发挥,为肃清"逆党",株连杀戮了三万多人,前后延续达十年之久。被列入"胡党"而受株连至死或已死而追夺爵位的有开国功臣李善长、南雄侯赵庸、荥阳侯郑遇春、永嘉侯朱亮祖等一公、二十一侯。胡惟庸被杀后,朱元璋废除了丞相,罢去中书省,严格规定以后的君主不能再立丞相;臣下敢有奏请重新设立丞相的,一律处以重刑。丞相废除后,原来由丞相管理的政务由六部分理,皇帝随之拥有了至高无上的权力,中央集权得到进一步加强。蓝玉案是洪武二十六年明太祖借口凉国公蓝玉谋反,杀戮功臣宿将的又一政治案件。蓝玉是凤阳府定远县人,也属于淮西勋贵。他有谋略,作战英勇,屡立战功。洪武二十年拜大将军,大败北元,获人畜甚多,被封为凉国公。但蓝玉居功自傲,日益骄横跋扈。洪武二十六年,锦衣卫指挥告发蓝玉谋反,朱元璋利用这个借口,族诛蓝玉等人,并株连蔓引,自公、侯、伯以至文武官员,被杀的约有两万人。朱元璋还手诏布告天下,并把这起案件的始末编成《逆臣录》。列名该书的所谓"逆臣"包括一公、十三侯、二伯等重要大臣。 蓝玉案与胡惟庸案被合称为"胡蓝之狱"。经过这两次案件,明朝元功宿将差不多被屠戮殆尽。 从政治制度的设计来看,明太祖走的也是集权路线。朱元璋在中央废中书省和丞相,政归六部,六部尚书直接听命于皇帝,结束了自秦汉以来存在了一千多年的丞相制度,从而加强了皇权。他又改监察机构御史台为都察院,与大理寺、刑部合称"三法司",其职权是"纠劾百司,辨明冤枉"。在地方行政方面,朱元璋废行中书省,设立布政使司,又设提刑按察使司、都指挥使司,合称都、布、按三司,分掌地方民政、财政、刑法、军事,各自直属中央,使得中央可以独揽地方大权。 为了削弱将领的军权,朱元璋在废丞相的同时,又废统领军队的大都督府,分设中、左、右、前、后五军都督府,分别管理京师及各地卫所和都指挥使司。五军都督府和兵部各自掌管军籍和军政,遇有战事,皇帝亲自选官派军,战后官归将印,军回卫所,以防止大将拥兵自重,危及皇权。为保证统治的稳定,朱元璋制订了《明律》和《大诰》,还特别设立锦衣卫特务机构,以强化帝王的权威。 朱元璋给明朝政治打下了很深的烙印,明朝长期出现君主与臣下的紧张关系以及文化上的故步自封倾向。


在自然界中,二氧化硅形成了很多矿物,我们把它称做"二氧化硅家族"。这个家族的成员有水晶,石英,玛瑙等。它们的化学成分都是二氧化硅,但是由于结晶的完美程度不同,结晶颗粒大小不一样,甚至是不结晶的胶冻,因而生成了上面的几大类矿物。 宝石的特点之一是稀少罕见。二氧化硅是地表中最常见的东西,数量多极了,但是二氧化硅能形成多种矿物,其中有一些符合宝石的要求,即晶莹剔透,或有特殊的闪光,硬度大于玻璃。这样,有很多种二氧化硅形成的矿物不仅成为宝石。而且是相当珍贵的宝石。 水晶是一种历史悠久的珠宝品种之一。我国古代除称水晶为"水玉","水精"外,也有"玉晶","千年冰","放光石","菩萨石"等多种名称。宋朝著名诗人杨万里就写过这样的两句诗:"西湖野僧夸藏冰,半年化作真水晶。"意思是说,西湖有个和尚向他吹牛,他将冰储藏半年就可以变成水晶。中国古时后有称水晶为老冰的说法。不仅中国,外国古代也有这一类的想法。古希腊著名的哲学家亚里士多德,他也认为水晶是冰经过长时间后变成的。 水晶和冰完全是两种不同的东西,谁也变成不了谁。水晶实际是结晶特别完美的二氧化硅。它经常是纯净透明的,晶莹闪亮,惹人喜爱。 水晶虽然和冰毫无关系,但是水晶的生成却少不了水的帮助。天然水晶是从含有氧和硅的溶液中结晶出来。这些溶液可以是冷的,也可以像温泉水一样是热的。要长成水晶的晶体,一定要有适当的空间,例如岩石中的空洞和大裂隙等。水晶就长在洞壁上。 水晶的理想晶体形态是一个六边形柱,两端为六面棱锥。实际上自然界中的水晶很少能结晶到理想形态。首先是自由空间不允许。水晶的一头总得长在一个壁上,这就使水晶晶体很难长成两头尖的,其它例如溶液中硅和氧的供给是否及时,外界温度,压力的变化等。都要影响晶体的形态。天然生成的绝大多数水晶晶体,都是一个六边形柱。顶端有一个六棱锥。很多水晶密集地长在一起,叫做晶簇。 水晶晶体可以长得非常大。1958年我国江苏省北部东海地区,曾发现一个巨大晶体。重达3.5吨。在国外,非洲的马达加斯加盛产水晶,最大的直径有两米多。一般的水晶晶体大小约长一两厘米至一二十厘米。最小的可能只有一两毫米长。 在天然水晶中,很难有完全无色透明,一点杂质都没有的晶体。经常在晶体内包有大量的细小固体或气态液态包裹着体。这些包裹体一般都很小,大的也只有几毫米,小的只能在显微镜下才能看见。 一般地说,水晶是无色透明的并有一定几何形状的石英晶体。因含其它金属元素(色素离子)而呈现出种不同颜色,甚至微透明的黑色。红色和绿色的水晶比较罕见。一般无色透明的水晶用于工业,水晶家族中还有紫晶,黄晶,茶晶,烟晶和墨晶等多个品种。还有里面包含一丝丝闪光包裹体的发晶和里面包有天然水的水胆水晶。听说过水胆水晶吗?那是火山爆发的时候大量的水蒸气被包裹在石英晶体中,经过高压和高热形成的水胆水晶,在中空的水晶中,有水的流动,有气泡在翻滚,这种稀有的水晶品种产量更少。能在店中见到它们都是很有福气的。据资料记载,还有一种能发出强烈磷光的水晶,是"夜明珠"中的一种,这些也都是收藏家们所热中的。绿色的水晶被称为绿幽灵。是著名的招财水晶,颜色时而优雅,时而诡异,所以喜欢的人比较多。水晶中最贵重的品种莫过于金红发丝晶,它有钛金的强烈金属光泽,黄金般灿烂的光芒,太阳般耀眼的颜色。好的品种像发丝生长,非常顺,没有参差的颜色,没有混乱的生长方向,色泽华丽,光芒万丈,深受海内外水晶迷的青睐。紫晶被视为高贵的象征。相传,罗马恺撒大帝狂热地追求紫水晶,曾派很多人专程到乌拉尔山去寻找这种神奇的宝石。直到今天,罗马大教堂的主教们在盛典时还要郑重的地佩戴紫水晶,并在宗教典礼时用高足的紫水晶酒杯来斟酒。在我国古代,朋友间赠送紫水晶的意思是捐弃前嫌,以诚相待;商人佩戴它可以时来运转;古人还认为紫水晶具有抵抗传染病的功效。 在我们贵州,除了有许多美丽的溶洞外,还有许多大大小小的水晶洞,整个洞内全是水晶矿石,晶莹剔透,闪闪发光。而这种水晶在我们这里叫作溶洞水晶。特别是贵州安顺一带出产的水晶,以质地纯净,透明强,硬度比其它水晶高所以在宝石界中享有很高的声誉。就是因为溶洞很多和盛产这种水晶,所以在我们安顺有很多兵工厂。如双阳飞机制造厂,云马飞机制造厂等。这些大型的兵工厂都是当年三线建设时从东北和沿海一带搬迁过来的。而我们国家的"神五","神六"的一些零部件,特别是仪器仪表有些是这些兵工厂生产的。但在贵州很多这样的溶洞都没有开发成景点,只是用于水晶开发。不过这样的水晶在世界第一大旱洞"织金洞"里大家能一饱眼福。里面大大的水晶柱全是天然水晶啊!不信大家可以去看一看。只是我们此次行程中没有这个景点。不过没有关系,这了弥补这个遗憾,等一会儿我带大家去参观一个真正的水晶世界! 天然的水晶有七种颜色,而且每一种颜色的水晶代表的含义也不一样。白色代表纯洁,紫色代表高贵,茶色代表成熟,绿色代表生命与活力,黄色代表财富,粉色代表神秘,蓝色代表稳重。 大家都知道,为什么现在那么多的人都喜欢佩戴水晶饰品吗?不仅因为它能显示高贵的身份和地位,而且水晶的"压电效应"是其它宝石没有的,而水晶的这种微静电磁场对人体有很好的磁疗保健功效。另外,我们人体内矿物元素中有75%都是硅和氧。水晶的化学成分是二氧化硅,在天然矿石中,水晶的振动频率和人体的共振频率是最接近的,所以经常佩戴水晶制品对人体是有好处的。对消除疲劳,肩周,腰椎不适都很好的辅助功效。"水晶是所有天然矿物中唯一能抵挡有害光线对人体伤害的宝石"。因为水晶的折射率很高,所以水晶眼镜是目前全世界最流行的:"护眼宝镜"。比如平时近视镜,老花镜200度,戴水晶眼镜就只需要戴150度,而且不会发展,因为水晶清晰度高,又能有效阻止红外线,紫外线对眼睛的伤害。大家肯定知道江泽民总书记戴的就是水晶眼镜! 水晶的药用价值也很高。李时珍在《本草纲目》中记载,水晶"辛,寒,无毒"。主治"惊悸心热";能"安神明目,去赤眼,熨热肿"。"寒"就是凉,水晶是凉性宝石,再热的夏天水晶也给人一种清凉的感觉。水晶也被称为"健康宝石"。在国内外,一些权威人士的办公桌上常常摆放有水晶球和水晶柱,据说,水晶具有改变磁场的作用。通过改变磁场来改变一个人的运程,给人带来好的运气。而水晶球也叫"时来运转球"。呆会儿大家可以摸摸"时来运转球"哦!! 目前市场上也有许多的假水晶,其时只要会看,真假水晶是很容易看出来的。第一,水晶比重较重,用手掂量掂水晶眼镜与玻璃眼镜,对比重量就可以看出真假了;第二,水晶性寒,用手触摸有冰凉的感觉;第三,水晶是一种矿石,它和玉石一样有石花,杂质。根据这几点来选择,我们就不怕买到假水晶了! 前方我们马上到达水晶世界了。这里的水晶制品款式多样,一般来说,男士喜欢买水晶眼镜,女士偏爱白晶蓝晶项链,黄晶手链。因为水晶眼镜放出的凉气有利于消除眼睛疲劳;白晶蓝晶的项链看上去特别高贵,美丽;紫晶是最名贵的水晶;而黄晶因与黄金谐音,故备受贵妇人的青睐。 我们马上去要去参观的水晶世界。在那里我们大家将会看到很多各式各样的水晶。让大家对水晶有更一层的了解。而这家公司的产品是自产自销,所以产品价格十分优惠。并且对我们的到来将会有更多的优惠。真正做到物美价廉,物超所值。好了!大家准备下车吧!!让我们:水晶水晶,助我健康身心!


来自日月光华bbs 我对这个问题感兴趣,缘于07年打球时一次受伤,曾经一度3个月几乎无法行动,每天绝大多数时间只能卧床静养。后来伤好了以后,开始研究一些相关书籍,以及留意电视上各种相关主题的保健节目,加上自己几次购买家具的一些体会,最终形成了现在的看法。 我不能保证我的看法100%正确,也无法给出令人十足信服的依据。我并不想说服谁,只是给那些感兴趣的同学一些参考。换句话说,信不信由你,并且后果自负,即由于看了我的文章所带来的一切购买行为及其使用效果,本人概不负责。 1脊椎保健的重要性 先推荐一本书,《脊柱健康自我保健全书》,[韩]金荣水著,天津科技翻译出版公司出版 不知现在还能否买到,我是07年买的,不管你是否有脊柱方面的病患,我都建议买来学习,它算是对普通人脊柱保健的一本科普读物,纠正了很多普通人的错误观念。事实上很多人产生脊椎疾病,很大程度上是源于对脊椎的一些错误认识,以及由此形成的一些不良习惯。虽然人总有生老病死,但有了正确观念,形成良好习惯,完全可以延迟发病的时间,降低危害程度。 按照书中,也是我现在的观点,人的脊椎早晚肯定是要出问题的,只是早晚轻重的区别。你可以留意身边那些6、70岁以上年纪的人,有谁的颈椎和腰椎是一点问题都没有的,最近一些年,我们的生活方式有了很大改变,一些20~40岁的年轻人脊椎出问题,已经非常常见。 人的脊椎之所以必然要出问题,源于两点,1直立行走,2行为方式(还是和直立行走相关,也和不良习惯相关)我知道一定有人会对"直立行走"发笑,但这其实是很严肃的。 大家都知道我们的祖先是四足爬行动物,和猪狗牛羊一样,所以我们的脊椎结构也和它们一样,都是被设计用来适合四足爬行的。虽然先后有拉马克的用进废退和达尔文的生物进化两种学说告诉我们,生物的生理结构会逐渐适应新的环境和行为方式,但也许是他们的学说不对,也许是我们用进废退和进化的时间还不够长,总之,在事实上,人的脊椎总是要出问题,而它发病的规律和预防、治疗的手段无一例外告诉我们,罪魁祸首就是"直立行走"。 直立行走和四足爬行相比,差别非常简单,就是四足爬行,脊椎只是起一个前后牵引的作用,在加速和减速时,会承受较大的压力,平时受的压力非常轻,而直立行走时,上半身的重量自始至终要压迫在脊椎之上。直立行走的目的是解放双手,解放双手的目的是拿东西,所以由于直立行走带来的第一个行为方式的改变,是负重,你看过自然状态下的猪狗牛羊狮子老虎这些动物几时负过重吗?即便他们负重,对脊椎的压迫也和我们的方向不同,爬行负重对脊椎的影响其实是拉伸,而人类直立双手负重,则在身体自重基础上,进一步加大了对脊椎的压迫。 脊椎的结构是一节一节的脊椎骨,两节之间有一个类似胶质的软垫,在身体剧烈运动时,这些软垫可以起到缓冲作用,它们就是人们熟知的"椎间盘"。大家一定都听说过"椎间盘突出"这种病,所谓的椎间盘突出,就是椎间盘受到压力,变薄,向四周突出,当触碰到周围神经的时候,轻者四肢麻木,重者瘫痪。有些干重体力活的人椎间盘甚至会被压没,造成两节脊椎骨直接触碰,再经磨损,变得界限模糊,甚至会长在一起。 人的脊椎有四个生理弯曲,依次是,颈椎向后,胸椎向前,腰椎向后,骶椎向前,下图是从侧面看脊椎的示意图,人脸向左 ( 颈椎 ) 胸椎 ( 腰椎 ) 骶椎 你可以设想一下,四足爬行动物的姿势通常是,抬头,后背隆起,腰腹下垂,尾巴下垂(骶椎隆起),这4个动作都和生理弯曲的方向一致,因为脊椎的结构本来就是设计用来适合这种姿势的。而人在直立行走之后,最常见的行为是弯腰低头,这两个动作和颈椎腰椎生理弯曲方向 正好相反,相当于你把本来往右弯的弹簧非得往左掰,所以颈椎和腰椎是最容易出问题的,因为他们受到的压迫是最违背自然状态的,含胸的动作和胸椎的弯曲方向一致,所以你很少听说有人胸椎出问题,骶椎的功能已经退化。 所以人的颈椎腰椎出问题,归根结底就是我一开始说的两点,1是直立行走使椎间盘承受了超设计负荷的身体重量,2是日常行为中,搬东西进一步增加负重,弯腰低头违背了生理弯曲的方向,造成对椎间盘更严厉的压迫。人的每天生活中,整个白天,脊椎都是处于这种及其不利的压迫之下,只有晚间睡觉的时候,重量压迫消失,如果床和床垫设计良好,整个脊椎的姿势趋于自然,那么晚上睡觉就成为人的脊椎一天当中唯一能够得到恢复和缓解的时机。 人的身高,早晨最高,因为刚得到缓解,晚上最低,因为经历了一天的压迫。 5节腰椎中,出问题的通常是最后一节或者最末2节,因为它们的位置最低,承受的各种压力最大,总是最先出问题。 患各种腰椎疾病的人,包括程度较轻的椎间盘突出,医生给的处方都是卧床静养,并且要睡硬板床。我后面会详细解释床和床垫的区别,其实在我看来,睡好的弹簧床也是可以的,甚至比硬板床更好,但是对于医生来说,他很难解释什么叫好的弹簧床,而市场上有太多的床垫都对脊椎不好,所以容易误导病人,所以他只说硬板床,硬板床,就是保证腰椎不会弯曲,不会受到压迫,卧床,是为了减去负重。 对于程度较轻的椎间盘突出,医生还会建议做一个康复动作,就是像四足动物一样爬在床上,双手和膝盖作为支点,然后一条腿向后悬空伸直,再慢慢往上抬,从身体形态上看,就类似于腰部后仰的动作,因为爬在床上,所以只能双腿轮流做,不能站着做后仰,因为要减去身体负重对腰椎的压迫。 以上这些,都说明共同的一点,就是普通的腰椎疾病、椎间盘突出,都不是某个器官发生病变,只是物理性损伤,所以非药物可以缓解,只能通过暂时放弃直立行走、减轻腰椎负重来缓解,康复的手段,也是着眼于回复到自然生理弯曲的方向、减轻日常行为方式对椎间盘的压迫。椎间盘突出特别严重的,依然没有任何药物可以治疗,只能手术切除。 正常人的椎间盘,本身具有一定的代谢能力,所以每天晚上能够恢复一部分白天压迫造成的变形,但是随着人的年纪增加,身体本身会自然老化,椎间盘的老化,就是代谢能力的不断减弱,弹性逐渐降低,到年纪大的时候,椎间盘会完全丧失弹性,这个老化的过程,除了本身的生理特性,还和我们平时的习惯、身体的状态等很多因素相关。 通常来说,有三个因素对腰椎甚至整个脊椎不利 1是肥胖,因为肥胖的人重量更高,同理,身高高的人腰椎所承受的压力也更大,有人会说,身高高,那么脊椎和椎间盘本身也应该更粗壮,人的身体每个部位都应该是成比例的,话没错,但是有一点,身体重量对椎间盘的压迫本身是超负荷的,重量轻的人超负荷幅度小,重量重的人超的比例可能一样,但绝对值更高,所以受的损伤也就越大。当然如果胖人是上身特苗条屁股和腿特别胖,或者高的人是上身短腿修长,那么这个因素就可以忽略。 2是吸烟,吸烟会改变血液循环,降低椎间盘的代谢能力,加速老化。 3是剧烈运动及其导致的运动损伤,这个因素其实就是重量压迫的即时化。 我07年受伤的时候,这三条因素全都具备,我不胖,但很高,有10多年的烟龄,然后刚好打球时扭了一下腰,所以后来我觉得,这次得病真是一点都不冤,完全是罪有应得,只是以前根本不懂。 当时曾经以为是椎间盘突出,因为连续三个月不能动,连鞋带都不能寄,后来在瑞金做核磁共振确诊为急性腰扭伤,当时瑞金的伤科主任告诉我,我虽然还不是椎间盘突出,但是以后要非常注意,因为我这个年纪正常人的椎间盘在核磁共振片上应该是接近白色,但我的两节腰椎椎间盘已经有些发灰,这是老化的标志,凡是椎间盘突出比较严重的人,都是先老化严重,因为老化之后变硬,丧失弹性,再受力压迫,突出,然后就变不回去了。我问他那我以后还能运动吗?我当时想篮球是肯定不能打了,那羽毛球和乒乓球或者游泳这些呢?他轻蔑的瞄了我一眼,然后语气怪怪的说,你还想运动?你就是运动太多了才这样的。当时屋里还有几个患者和医生,他们全笑了,我也笑了,因为他说话的口气很幽默,但我知道他是认真说的。他最后告诉我,我即便以后感觉全好了,在5年之内也只能从事一种运动,就是慢走。他说我这种情况如果继续做各种运动,100个人里可能有98个没问题,但有2个可能会再受伤,而腰伤一旦反复,会越来越麻烦,至于我是98个人里的还是那2个,谁也说不准。 通常都提倡运动健身,但其实应该提倡的是比较缓和的运动,剧烈运动对脊椎以及腿脚上的关节都是不好的,腿脚的关节也和腰椎一样,在直立行走以后承担了超过原本设计负荷的负重,所以很多运动员除了有腰伤,也很容易有腿脚伤,比如,姚明的膝,刘翔的脚。 由此引发的一个推论,就是那些买比较高楼层却没有电梯的房子的人,腰椎膝盖和脚,也非常容易出问题,因为徒步上楼本身,就是一个很大的负担,更何况还要经常拎东西上楼。从买房子的角度考虑,一些顶楼带阁楼或者得房率较高5、6层的房子,本身性价比可能确实好,但由此带来的是健康方面的不利和隐患,我认为是得不偿失的。有人会说爬楼梯可以健身,但是人家有电梯的人也可以从8楼走楼梯下去,只要想锻炼,方法有的是,但是买了很沉的东西比如米面油这些,乘电梯就可以减少很多对身体的伤害。 买多层,我建议不要超过4楼,当然这个不属于本版论题,不多说了。 总之,人的直立行走,以及由此带来的行为方式,造成人的脊椎在力量和方向两方面都受到非自然的压迫,随着人的年纪增加,身体机能自然衰退,而这种压迫带来的损伤却不断积累,所以年纪大了以后,每个人的脊椎,总要出问题,只是迟早轻重的差别,对于只要是直立行走的人,这些就是无法避免的。每个人都希望身体健康,行动自由,疾病来的晚一些轻一些总是好的,所以在家具采购过程中,凡是涉及到脊椎保健的项目,都应该加以格外重视,在我看来,好的床、床垫、桌椅,要比好的电视冰箱空调,重要的多,因为后者只是享受,前者关系到健康。 2床垫的选择 人的一生有4分之一以上的时间在床上度过,而人类的直立行走导致脊柱在白天活动时始终处于非正常、受压迫的状态,全靠夜间躺在床上时缓解,所以床垫对于脊椎健康非常重要,在所有家具中,它是和健康关系最密切的一个,另外睡眠质量的好坏,也直接影响到白天的生活质量,所以在床垫上进行必要的投资,非常值得,但很多人都不具备这个意识 那么,该如何衡量一款床垫的好坏呢? 首先,买的时候试躺一下,当时的感觉,是不能作为判断依据的。大多数疾病都是不利因素长期积累的后果,在积累的过程中,人的意识可能没有察觉,但不等于没有伤害,就比如,喝一杯三聚青胺奶,任何人都不会有异常感觉,你可能会觉得很好喝,但如果天天喝喝一年,就可能会得病。等感觉到异常的时候,通常病已经形成,已经晚了,所有的疾病,除了少数急性疾病可以痊愈以外,大多数日积月累形成的疾病,都是不可逆的,不管怎么治疗,都不如不得病。 买的时候试躺的感觉,就如同喝一口或者喝一杯三聚氰胺奶的味道,你觉得好喝,不等于它没毒。 其次,有些人会以别人使用几年的感受来作为参考,这也是不可取的。比如我曾经不止一次的反对购买棕垫,然后有人就说,我妈或者谁谁谁睡了好多年,3年5年甚至8年,一直觉得很舒服,你凭啥说棕垫对腰不好?对这种说法的反驳分两个方面,第一,她睡到现在没出问题,不等于以后也不出问题,就如同喝一年毒奶没感觉异常,不等于喝2年3年也没事。第二,她觉得很舒服,没问题,不等于真的没问题,换句话说,她可能腰椎已经有了轻微的病症,但还没严重到足够引起她的注意,所以她自己不觉得那是病,不觉得这个床垫不舒服。因为所有人都不愿意承认自己有病,事实上大多数严重的病患都会在早期有一些轻微的征兆,但绝大多数人都会把这种征兆归结为其他的某些自然而不必引起重视的原因,比如前一天干活多了累了,或者是老毛病了我就这体质等等。所以我说,别人说睡了一个床垫多少年觉得很好这种话,可能是实话,但不代表这个床垫就真的很好,因为绝大多数人对脊椎病的认识,对床垫的理解,并不很深,仅仅是凭感觉,而大家通常都愿意认为自己所用的所买的东西,是好的。 其实说到底,如何判断床垫好坏这个问题,很难回答,网上也几乎搜不到系统性、有参考价值的文章 床垫在我看来始终是家装过程中一个棘手的难点,它的地位无比重要,但却一直没有统一明确的指导性原则。 以下是我个人的见解,我说过了,我不能证明它一定正确,也不想说服谁,我只是把我的想法写出来,供别人参考。 我把选择床垫的标准归结为6个字,整体硬,局部软。 这6个字里,整体硬比局部软更重要,整体硬是越硬越好,局部软却要有一定限度,太软了不行。 所谓整体硬,是指人躺上去之后床垫的整体曲线不能有下凹,因为这样对缓解白天受到压迫的椎间盘是不利的,床垫整体下凹,脊椎形态就类似于白天站立时上身略微前倾的姿势,这时少了身体重量的压迫,但脊椎本身对椎间盘的压迫仍然存在,本来晚上睡觉是全天中唯一能让椎间盘得到缓解的机会,如果继续施压,脊椎很难不出问题。 从这个角度说,硬板床是非常好的,因为整体足够硬,不会有任何变形,硬板床的不足在于缺少局部软。 局部软的目的,是为了床垫能够贴合身体的曲线,让每一个部位都得到支撑,如果是硬板床,仰卧时腰部是悬空的,侧卧时髋关节和肩关节会比较难受,同时脊椎侧向下凹,虽然不如仰卧下凹对椎间盘的伤害大,但仍然有一定伤害,而换成局部有一定软度的床,身体突起的部分会陷到床垫里,身体凹陷的部分也会得到床垫的支撑,整个脊椎以最符合自然弯曲的姿势得到支撑,这样对缓解白天对椎间盘造成的压迫是最有利的。 总之,床垫要在整体的硬度和局部的软度之间达成一种平衡,既要有软度贴合身体曲线,又不能造成脊椎变形或者受压迫,想同时做到这两点是非常难的。现实中的绝大多数床垫,都不能完美达到这个标准,我们所能选择的,只能是预算范围内最为接近这个标准的产品。 以前湖南卫视有过一档保健节目,好像叫百科全说,现在不知道还有没有,其中有一期是请了一个脊柱保健方面的专家来做客,那个专家还带了一把校正脊椎变形的高科技枪,现场拿主持人演示,据说那把枪4w多一把,是美国最新的产品。期间他谈到和如何选择床垫硬度的话题,他先找来一个类似于医院里推病人进手术室的那种活动床,据我判断那个床大致上就是硬板床外面包了一层皮,基本上没有软度,然后让一个人平躺上面,抬起一条腿,伸直,和身体成45度角,其他部位姿势不变,这时候他用手去按住抬起那条腿的膝盖,往下压,而躺着的人尽量不让他压下来,但身体姿势不能改变,一开时就是那个床,接近于硬板床,然后往上加被褥,人躺在被褥之上,这样就增加了床垫的 软度,一层层加,每加一层,就重复一下这个实验,最终的结果是,在一开始没有被褥和最后加很多被褥的时候,腿都会很容易被压下来,只有在中间加到某一层的时候,躺着的人的腿不会被压下来,他说,这个时候就是最适合的硬度,因为这个时候的床对腰提供了最有力的支撑,所以腿上能使出力量,不会被压下来。 事后我反思他这个实验,最开始的硬板床提供了整体硬度,往上加被褥,增加了局部软度,但因为底下是硬板床做支撑,中间最有力量的那个点也不是加的层数最多,而是中间一个平衡点,所以他这个实验里最佳的床垫硬度,完全符合我说的整体硬,局部软的标准,而且他做这个实验,是为了回答主持人提出的如何选择床垫硬度的问题,所以他只是借这个实验来回答问题,解释观点,却不是说硬板床加被褥是最佳方案。 我认为大家在选购床垫时,可以以他的这个实验作为一个判断标准,衡量一款床垫的硬度是否合适,当然,店里的营业员和围观群众可能会觉得你的举止有些奇怪-,- 现在的床垫有很多种,我认为最好的选择是好的纯弹簧床垫,其次是硬板床+合适的被褥。 乳胶是一个锦上添花的东西,有利有弊,它增加了局部软度,也丧失了一定整体硬度,乳胶本身越软,厚度越厚,越不利。如果一款乳胶加弹簧的床垫很好,那么去掉乳胶只剩底下的弹簧部分肯定也是好的,上面一层乳胶,只是增加了客户感觉上的舒适感(被包裹感),对脊柱保健本身其实没什么贡献,真正对脊椎提供保障的,还是底下的弹簧,好的乳胶+弹簧的床垫,不是不可以买,只是为了一层乳胶多花了很多钱,性价比比较低,比较适合大户。做的不好的乳胶床垫比如整体都偏软,就更不可取了。 棕垫,表面一层棕板的特性是,整体软,局部硬,局部类似木板,你是不可能用手按出一个坑的,但它的整体却有一定弹性,很容易造成整体性的凹陷。其实换一个角度,棕垫就类似于一个薄木板的木板床,木板床也就是硬板床,优点是整体硬,缺点是局部也硬,类似于薄木板的棕垫,丢了优点,保留了缺点,完全不值得选择。有些棕垫比较薄,整体也很硬,这时候它其实就近似于硬板床,这时候它可以作为选择考虑,但你为什么要专门花一份床垫的钱来买相当于几块木板的效果呢?你不如直接在硬板床上铺褥子就行了。总之,棕垫完全不值得考虑,有些是不好,有些是不值。 硬板床,对于很多预算有限的人来说,是最好的选择,有限的预算只能买到比较便宜也比较差的床垫,就不如用硬板床。 最后说一说弹簧床垫。我不可能考察市场上所有主流的弹簧床垫,而且最近2年我根本没逛过,以前逛过的一些,除了我还在用的,很多细节也已经忘了,目前我上海用的和沈阳我父母家用的,全部都是斯林百兰床垫,所以下面我就以这个品牌为例,但不是说其他牌子就一定不好,其他牌子肯定也有好的型号,关键是要靠自己去鉴别和比较。 斯林百兰在国内有两家工厂,北方卖的是哈尔滨产,南方卖的是上海产,南北两厂的型号上,有重合的,也有不同的,比如上海卖的皇家北极星,沈阳就买不到,沈阳卖的红宝石和绿宝石,上海也没有(几年以前没有,现在有没有不清楚),相同的型号,南北两个工厂的做法也不完全一致,比如我现在在上海用的皇家金钻石,沈阳卖的产品比上海多加了一层海绵还是乳胶,表面更柔软一些。但两家都是正宗的斯林百兰工厂,总体上还是比较接近的。 08年我换床垫的时候,当时店员介绍说偏硬的有3个型号,最贵的是皇家金钻石,当时1.5*2米的价格是5000,皇家北极星是3700,经典保背健是2000左右,我当时正在用的就是经典保背健,大概是05、06年买的,当时对床垫的了解不多,也和很多人一样不愿意在床垫上花很多钱,所以就挑了一个偏硬的比较便宜的型号,当时用过一段时间的感觉也很好,比以前的硬板床舒服很多。 但是在07年我受伤之后,感觉有了变化,一开始,受伤比较严重,处于恢复期,当时有不舒服的感觉也是自己的,后来躺了几个月之后恢复了很多,虽然和正常人比还是有一些不适感,但普通的日常生活已经没有问题,从这个时候开始,我发觉每天早上起床时,腰背总感觉不舒服,而且不舒服的地方也不是受伤那个地方,而是后背整个一大片,但也说不上来是哪里疼,就是感觉不得劲,早上明明没睡醒,还想再睡,但就是感觉别扭,必须起来,起来之后腰背就舒服了,但是眼睛犯困,所以很明显是床垫的问题。我后来觉得,假如我没有这次受伤,可能经典保背健这个床垫我一直睡下去也不会觉得难受,至少还能再睡一段时间,所以我现在认为,脊椎受过伤,或者状况相对比较差的人,对床垫的差异会更敏感,现在我的腰已经恢复的几乎和正常人一样,跑跳搬东西都没有任何不适感,只是遵医嘱不敢做剧烈运动,我估计我现在如果再睡以前那个床垫,可能感觉也是舒服的,所以这也是为什么我一开始说,不能以个人感觉是否舒适来衡量床垫的原因,不同的人脊椎状况不同,同一个人不同时期的状况也不同,对一款床垫的感觉完全可能有差异,感觉不出来难受,不等于它就没有问题。很多年轻人,也没受过什么伤,脊椎总体来说仍然处于一生中比较好的时期,这时候他睡很多床垫都可能是舒适的,但好床垫和差床垫对他脊椎的实际影响,是有分别的,但这个差异凭他当时的感觉,根本无法鉴别。 08年换床垫,当时就是想换一款更有利于脊椎健康的床垫,因为那个时候我已经看过不少书,对这个问题有了很多新认识,当时预算也有限制,但已经不介意买贵一些的床垫了,甚至在可接受的范围内,我会尽量挑贵的买,因为在很多情况下,更贵的通常会更好。所以那时候我虽然在网络上已经看到不少人推荐皇家北极星这款产品,最终还是选择了皇家金钻石。 对于床垫来说,我们一般不可能拆开来看它的内部结构,虽然销售人员会拿一些弹簧的样本来讲解,但这属于销售策略,并不能保证产品一定和她介绍的一样。仅从表面触感来说,我当时觉得皇家北极星和皇家金钻石是几乎没有差别的,金钻石可能是略微硬一点点,但总体上感觉两者差不多,至少感觉差异肯定没有价格差别那么显著。后来经过我回沈阳给我父母买床垫的几次经历,加上自己的一些研究,最终发现,其实床垫的差异,在外观参数上,还是有线索可寻的。 斯林百兰的床垫,侧面都有商标,上面除了写型号和一些废话之外,还会标注一个参数,比如pps1200,在斯林百兰的专卖店,有些也会有一些宣传手册,对这个pps1200会做一些介绍,简单说,这个参数的意思,是指固定面积上的弹簧数量,所以同样尺寸,pps1200就比pps800的弹簧数量多,如果两者的弹簧本身一样,那无疑弹簧多的比少的要好,因为支撑力更强,弹簧密度也更大,对不同体型的支撑效果也会更全面,但也有可能弹簧多的弹簧小一些,支撑力软一些,弹簧少的弹簧粗一些,支撑力强一些,那这样的话,pps1200和pps800的总体支撑力可能就接近,但密度上还是弹簧多的效果更好。实际的产品中,两种可能都有,不同的床垫用的弹簧可能是一样的,也可能是不同的,具体只能结合其他因素综合判断,比如价格,实际的触感等等。 现在斯林百兰在售的型号,和我说的08年,已经有很大不同了,即便同样一个名称的产品,做法可能也有了变化,比如现在tb上搜皇家北极星,也叫金石8g-10(08年那时候是没这个叫法的),标注的是pps800,但我记得当年好像不止是800的,当年的皇家北极星具体是pps多少我记不准了,我能记准的是,当年的皇家金钻石,是pps2800,这个pps2800,是双层,也就是每层相当于pps1400,所以它的厚度比一般床垫要厚,皇家北极星厚度是23,金钻石厚度是接近30,所以这个双层pps2800的弹簧应该比北极星的单层弹簧要小一些,至少是矮一些。金钻石为什么要设计成双层弹簧,我一直也没想通,也可能是无用的设计,也可能是有实际的好处,我以前想这些问题的时候总是觉得,如何设计一款床垫的弹簧结构和数量,更有利于脊椎保健,更符合我前面说的整体硬局部软的标准,是一个很复杂的问题,假如设计师比较专业也比较负责的话,应该有他独自的依据。 现在已经没有皇家金钻石这个型号了,现在pps2800的型号叫做豪华金石(皇家皇冠),高度也是接近30,但它的具体做法,和我买的金钻石,也可能有了区别。从价格上看,现在的皇家北极星tb上卖3k出头,我前面说的价格是mkl里的,即便考虑到不同渠道的差价,现在的价格至少肯定是没涨,再考虑到近几年的通货膨胀,现在的北极星相比以前,缩水的嫌疑很大。现在的豪华金石,1.5*2米的价格是7k+,我觉得有很大可能保持了以前金钻石的品质。当然这些都只是我自己的猜测,并没有实际考察,实际的产品质量,还是应该以具体考察之后的判断为准。 所以我说这些的意思并不是推荐具体型号,只是告诉你选择床垫的时候应该注意哪些问题。理论上任何品牌,都应该对自己的产品标注出一些参数用以说明性能和特点,越是好的品牌越会标注的详细、全面,假如一个品牌只标个型号或者笼统说个特性,比如软、硬之类的,那它基本上不可能是个好的产品。这些差别,有些营业员知道一些,有些营业员基本属于白痴,只能靠你自己研究。 选购床垫还有一点需要注意,就是弹簧的静音,这一点和脊椎保健无关,但对舒适度影响很大,比如双人床,一个人翻身,如果弹簧兹啦兹啦响另一个人能听到,就很吵,即使自己睡吵自己也是不爽的,买的时候试验一下,侧卧,把耳朵贴在床垫上,扭动身体,或者用手敲打旁边的床垫,如果只是听到布帛摩擦的声音,就很好,如果能听到金属质感的声音,就不好。一般来说,比较贵的床垫,这方面都会注意,但自己最好还是试一下,免得花高价买到有明显缺陷的产品,毕竟现在很多厂商,做产品是没有下限的。 关于床垫的建议,我总结一下首先是要理解整体硬局部软的含义,然后在市场中对于各种品牌,研究不同型号之间的差别,可以利用前面说的那个实验作为判断参考,同时结合自己试验的感觉,衡量它是否符合整体硬局部软的标准。 乳胶垫如果有良好的弹簧支撑,也不介意价格,可以考虑。 预算比较少比如只愿意花2、3k的人,总体上我觉得不如选择硬板床。 预算高一些的型号,自己去考察、衡量。 假如现在的豪华金石和以前的金钻石类似,有足够预算的人我绝对建议选购,但我没去市场具体体验过,所以还不能保证。 有更高预算的人可以按照我的标准去找更好的弹簧床垫,我自己没找过,因为金钻石我用了4年一直很满意,还没有换的打算,但比它更好的床垫,肯定还有。只要有足够的预算,买再贵的床垫,我也是赞成的。 床垫就先写到这里,这几天很忙,还有床、桌椅等其他一些家具等过两天有空的时候再补充。


最近,全国各地中小学陆续开学复课,被网课逼疯的家长们,看着自家"神兽"返校,那心情简直是做梦都要笑出了声。 (图片来源:网络) 燃鹅~还没有来得及松口气的家长们,看到手机弹送的新闻,心态又崩了! 近日,湖南省株洲市和陕西省宁陕县等地先后报告,多个学校鼻病毒(rhv)感染暴发! (图片来源:华商报) 很多家长群不禁炸开了锅:今年病毒咋那么多?新冠病毒还没走,咋又来个"鼻病毒"?! 孩子感染了"鼻病毒"可咋办?要不要隔离停课? 亲们莫慌,腾讯医典特邀北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师王旻,为您送上防控鼻病毒的家长攻略。 大家很少听说鼻病毒,但你一定听说过普通感冒。 普通感冒是由什么引起的呢?普通感冒俗称"伤风",很多人认为是着凉、劳累等因素引发的。 殊不知,普通感冒其本质是一种急性呼吸道感染性疾病,鼻病毒就是引起普通感冒最常见的病原体[1]。只不过,以前大家感冒后很少去做病毒检测,所以对鼻病毒不太了解。 (鼻病毒,科普中国) 鼻病毒因感染宿主部位而得名,但其实这是个误会。 早期的研究认为,鼻病毒适宜复制的温度为33℃左右,由此推定该病毒容易在温度较低的鼻腔生长,而不是温度较高的肺部[2]。受当时的技术条件限制,人们多在人类和黑猩猩鼻腔的表皮细胞发现大量存在的鼻病毒,这也是医学上称它为"鼻病毒"的由来。 随着近年来研究和检测技术的进展,科学家发现鼻病毒在33℃和37℃的复制无区别,而且,随着逆转录-聚合酶链式反应(rt-pcr)检测技术的成熟,人们也在下呼吸道发现了鼻病毒的存在,证明了鼻病毒与支气管炎、肺炎等下呼吸道感染的密切关系。 (儿童是感冒的高发人群) 鼻病毒跟人类共存的时间很长,目前已经发现了144种的血清型,是人类病毒中血清型最多的病毒。 由于鼻病毒"兄弟姐妹"太多了且进化得很聪明,目前人类还没有研制出有效的疫苗。人体免疫系统也很难对付鼻病毒,以至于大家经常得普通感冒。 有研究显示,成年人每年平均感冒2~6次,免疫力比较弱的儿童每年平均感冒6~8次[1]。 普通感冒、流感、过敏性鼻炎和新冠肺炎某些症状类似,特别是在疾病早期,普通患者该如何区分呢? 来看看下面这张表吧! 如果孩子感染了鼻病毒,该怎么办呢? 针对鼻病毒感染的治疗,主要以对症治疗为主。对于流鼻涕、咳嗽、头痛、低热等感冒症状,可服用一些感冒药缓解症状。当孩子鼻塞等症状影响睡眠时,可在医生指导下使用一些抗组胺药物或鼻用喷剂。 一些鼻病毒感染严重的患儿,还会出现鼻窦炎、急性中耳炎、儿童哮喘、支气管炎、肺炎等疾病,家长们切莫掉以轻心,应及时就医以免耽误病情。 需要提醒的是,抗生素对鼻病毒无效,请不要自行随意服用抗生素! 在鼻病毒的抗病毒治疗方面,目前医学界主要研究干扰素、icam-1(鼻病毒感染呼吸道上皮细胞的靶点)抑制剂、3c蛋白酶(鼻病毒的自身编码)抑制剂等药物[3],但这些药物尚未正式在临床使用,疗效和安全性仍需进一步研究。 目前来看,对付鼻病毒主要靠阻断传染源、加强个人防护、对症治疗等措施。 鼻病毒主要通过空气飞沫和直接接触途径传播,它在人手上和日常生活用品上(包括门把手、餐具、玩具、毛巾等)能存活数个小时。鼻病毒感染后孩子会经常用手擦鼻涕,手上会携带很多鼻病毒,家长一定要叮嘱孩子注意个人卫生,戴口罩、勤洗手,可有效防范交叉感染。 (预防鼻病毒要戴口罩勤洗手) 在选口罩的时候,普通外科口罩就能有效阻挡飞沫了,无需n95口罩。 那么,发生鼻病毒感染后,要不要隔离停课呢? 按照当前的疫情常态化防控要求,孩子出现咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状时,最好还是居家隔离休息,及时就医诊治,待康复后再上学为好。


近日发表的一项新研究表明,人类体内蕴藏着一项古老的能力,或者至少是一种无意识的感官认知,只是我们尚未弄清楚如何去利用。包括候鸟、海龟等在内的许多动物,都有着强大的地磁感应能力,可以通过某种调谐方式,借助地球的磁场来导航。好消息是,加州理工和东京大学的科学家们,已经发现了人类也具有类似磁感能力的实验证据。(图自:science  caltech)加州理工学院地球科学家 joseph kirschink 表示:"亚里士多德将视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉定义为人类的五种基本感官,但没有考虑到重力、温度、疼痛、平衡等其它几种内在刺激..."至于新研究证实的地磁场感应能力,其实也算不上是所谓的 第六感 ,而应该排列到第 10 或 11 位。据悉,kirschink 与同事们打造了一个特殊的实验室,采用了能够隔离无线电频率、声音、光线、以及其它潜在感官刺激的设计。实验参与者需要在黑暗中静坐一小时,等待研究人员对其脑电波活动进行测量。为控制实验精度,房间周围的所有人工磁场已被移走。本次研究一同召集了 34 名参与者,他们在黑暗的环境中有意识地静坐着。有趣的是,其中不少人的脑电波讲述了不同的故事 - 向对视觉、声音、触觉等刺激作出反应一样,对磁刺激也作出了响应。加州理工学院神经科学家 shin shimojo 表示:"事实上,我们可以在转身或摇头时感受到直观的磁场旋转,这是人体能够响应磁感应的一个有力证据"。研究人员发现,大脑不仅能够检测到地磁,且似乎能对其表现出相当 智能 的感知。实验数据显示,大脑似乎正在积极处理环境中的磁信息,并拒绝看似明显错误的 输入 。当研究人员将磁场的垂直分量指向上方时(这与我们在北半球经历地球磁场的方式相反),脑波并没有出现相应的变化。看来大脑似乎有自己的过滤机制,可以不响应明显错误的信息。因为在南半球反复进行的重复实验,也证实了这种现象。研究团队猜测,人类的磁感知能力,可能涉及一种被称作磁铁矿的天然磁性矿物。因为在人脑组织中,科学家已经发现了它的少量存在。下一步,研究人员将尝试将其带入有意识的情境中。有关这项研究的,已经发表在周一出版的《神经科学》(ene ro)期刊上。原标题为:《transd ction of the geomagnetic field as eidenced from alpha-band actiity in the h man brain》《人脑中的 α 波段活动,证明了地磁场的转导》[ia cnet] 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。


自然分娩即顺产,是指在助产人员的帮助下,采用新式助产法,产妇顺利生产,且母婴均健康,无并发症(会阴侧切除外)的分娩过程。自然分娩的优势1、产后恢复快。分娩结束后,当天就可以下床走动。一般3~5天即可出院。2、花费较少。3、并发症少,可能仅有会阴部位伤口。4、腹部在短时间内容易恢复平坦。5、产后不适感少,可立即进食,还可哺乳。6、对宝宝来说,从产道娩出能锻炼肺的功能,并刺激宝宝的皮肤神经末梢,促进其神经、感觉系统发育。自然分娩的不足1、产前阵痛比较严重。2、造成阴道松弛,产后必须通过运动帮助起恢复。3、可能会发生急产,尤其是经产妇及子宫颈松弛者。4、再生产过程中,可能会出现突发状况。5、如果采取会阴切割术,会伤害会阴组织,甚至会造成感染。6、造成骨盆腔子宫膀胱脱垂后遗症。7、产后如果子宫收缩不佳会引起出血。8、可能引发产后感染或产溽热,尤其是发生早期破水者及产程延长者。9、胎儿无法顺利娩出时,需用产钳或真空吸收来协助生产,这会引起胎儿头部肿大。10、如果胎儿过大,易造成肩难产,从而导致新生儿锁骨骨折或臂丛神经损伤。11、在自然分娩中,如果羊水中产生胎便,则可能导致新生儿胎便吸入综合征。12、可能会导致胎儿在子宫内发生意外,如脐带绕颈、打结或脱垂等现象。更多育儿知识请关注育儿工坊。


华领官方微信号:h alinged ,全国咨询热线:400-066-9902 据报道,中小微企业占我国企业总数高达90%以上,是缓解就业压力、推动技术革新和经营理念创新的核心支撑力量,然而国内企业的整体态势仍呈现出"小巨人不多、小老头不少"的普遍状况。在经济萧条时期,频繁出现中小企业破产、老板跑路的现象,原因多归结于企业经营不善、产品滞销,却忽略了长期以来许多被有意或无意遗漏的成本测算,即所谓的"隐性成本"。 隐性成本是指企业损失使用自身资源(不包括现金)的机会成本,相比于显性成本,它隐藏于企业的总成本之中,游离于财务审计监督之外,是由于企业或职工一系列行为造成的、具有一定隐蔽性的未来和转移成本,是成本的将来时态和转嫁的成本形态的总和。如为进行产品生产,厂商除了雇佣一定数量的工人、取得银行贷款、租用一定数量的土地等这些显性成本外,还动用了自有土地和人际关系,并亲自管理这些隐性成本。 不同于显性成本,隐性成本并非是企业当前实际发生的,不能用货币直接计量,且隐藏于其他成本中而不易被重视。隐性成本具有其自身的特性:(1)隐蔽性 (潜在性),即隐性成本中一部分是潜在成本、未来成本,要在以后才会体现其作用,也正是由于将来的事情能不能发生以及如何发生都是不能确定的,因而隐性成本更加难于认识;(2)放大性,即经济活动中管理者往往追求利益最大化,而忽视当前成本对未来发展的影响,如2008年发生的"毒奶粉"事件,不仅对广大消费者特别是婴幼儿的身体健康造成严重危害,而且由于引起国家食品安全部门的高度关注,其间接给乳制品行业造成的巨大损失也是可想而知的,这就是隐性成本的扩大;(3)爆发性,隐性成本的积累量越多,爆发性越强,其危害也就越大,如高管层的"集体跳槽"式的信任危机,继而降低营销和管理团队的凝聚力,造成人力资本的增加,严重破坏企业的品牌形象,与之同步发生的往往还有企业的财务危机。 实务界人士指出,从现代经济学和现代管理学更加开阔的视野来看,企业中许多隐性成本尚未被管理者发现和重视。从隐性成本的来源不同,可将其分类为四个方面:(1)管理层决策失误、决策者权威失灵成本。经济组织存在和发展的重要前提是以最小的成本投入换取最大的收益产出,而要实现这一目标,必然要求企业内部具有高度的协调性、统一性和计划性,即一个经营状况良好的企业内部管理者决策应合理准确、决策者的权威应健康有效。反之一旦决策失误、权威失灵,则必然会给企业增加不必要的支出,带来不同程度的混乱,使企业误入困境。(2)信息失真成本。当信息不符合实际情况或对实际情况反映不完全时,会给企业现在和未来的生产经营带来损失。从造成信息失真的原因来看,分为企业内部信息失真和企业外部信息失真;从发生的频率来看,分为经常性信息失真和偶然性信息失真; 从可控性来看,分为可控制的信息失真和不可控制的信息失真。(3)人力资源成本。通常企业是通过对职工的调配来生产企业的物质和信息资源的,仅把产品的生产消耗作为企业成本核算,而忽略了控制企业职工而付出的成本,其表现形式多为:人员离职成本和企业人才的流失。(4)影响力成本。企业的规模越大、内部结构越复杂,则不同部门中高层管理者之间的矛盾交织越多、利益冲突越明显,各部门为小范围利益往往将相当多的时间和精力放在游说企业高层主管人员上面,以期能按自身最大利益做出决策。 如果你对cma感兴趣,还可能有如下疑问: 1、cma适合什么人考? 2、cma考下来多少钱? 3、cma学习的课程内容 4、cma可以免考acca多少科? 5、cma考了多久能拿到证书? 企业中普遍存在的具有隐蔽性、放大性和爆发性的隐性成本,造成了企业总成本居高不下、经营发展步履维艰,不论是大企业还是中小企业,若想实现长久的良性发展,则必须对自己的"一亩三分地"进行彻底清查,纠察出吞噬"蛋糕"的"老鼠"--隐性成本。隐性成本在总成本中的比例越大,则企业越难取得成本优势,因此,对隐性成本的有效控制和管理尤为重要。 例如,作为现代零售业发展活跃的连锁超市,经营品种数目繁多,特别是像沃尔玛、家乐福这种大型上市连锁超市,如何精准有效地计算和控制企业内部隐性成本对其经营业绩至关重要。诸如此类的连锁超市,其隐性成本多集中在采购环节、运输环节和存储环节。而要控制其隐性成本就需要在采购环节中,优化采购制度,如选择可靠的供应商、安排合理的激励措施,谨防采购人员为小利益而索要回扣将采购资金进行体外循环等行为;在运输环节中树立新的成本观念,多利用现有的物流集团,建立运输信息网络,提高科学运输的管理水平;在存储环节中,应充分考虑对资金占用的机会成本以及缺货的隐性成本,以避免延迟发货信誉损失、丧失销货机会,甚至造成永久失去顾客的损失。 总之,打造企业持续的盈利能力,关键在于做好成本管理,而隐性成本不似显性成本可以清晰明了地核算,它需要因地制宜,根据本企业实际状况建立独特的测算方法,在数字上凸显其重大性,以便引起决策者高度重视。如,可以建立科学有效的决策机制,杜绝决策失误和权威失灵;加强内部岗位牵制职责,形成高效、畅通的信息渠道,降低信息失真成本;制定合理的激励制度,促使内部岗位结构配置优化,形成具有凝聚力、感召力的企业文化。虽然隐性成本的隐蔽性大、难以避免、且不易量化,积累的爆发力对企业经营业绩危害极大,但只要管理者足够重视,隐性成本是可控的,其危害性也是可以降低的。


古老的丝绸之路古道上,甘肃古代叫雍凉之地。先秦时期,中国划分九州,甘肃省内大部分属雍、凉二州,在古时候称"雍凉之地"。 在这有一座金城叫甘肃兰州,还有甘肃西北部的武威市凉州区,地处河西走廊的东段,是丝绸之路的重要城镇,史上更是有"五 古都,河西都会"的美称。 曾经,这里是成片的绿地,生机盎然,但是随着人口数量的急剧膨胀,从而导致人们对自然的过度开发,特别是大量的树木被砍,土地被过度的开垦,导致大量地表植物遭到破坏,长时间的风吹日晒,土地逐渐的被沙漠化。 土 地沙漠化的加剧是从上个世纪70年代开始的,那个时候人口急剧增加,导致大量树木被砍,在70年代,当时土地荒漠化面积可以达到,1560平方公里, 而到了80年代则变为了2100平方公里,90年代更是达到了2460平方公里。 70年代到90年代的这30年土地荒漠化增加了900平方公里,21世纪初荒漠化面积达到了3436平方公里的高峰, 相当于每年损失一个中等县的土地面积。 到现在我们逐渐认识到土地荒漠化的危害,开始大力植树造林,自2009年-2014年之间,沙漠化土地减少了1.2万平方公里,年均每年减少2400平方公里,但是荒漠化土地还是有着巨大的范围。 由于风沙的影响,在这艰苦条件下生活的人越来越少,很多人不得不逃离土地沙漠化的家乡。有这么一个地方,这里的人们世世代代守护着1.5万平方公里土地不让他们变成沙漠, 这里的农民们用自己的双手和辛苦的劳动与智慧,让沙漠止于家园外 , 让他们家乡成为这一地域沙漠唯一的绿洲,这就是甘肃民勤。 关于民勤,广为流传着这样一句话:"天下有民勤人,而民勤无天下人。" 为了拯救沙漠的绿洲,家乡无数人以及志愿者为之艰苦奋斗而不懈努力,大量种植的梭梭树。她抱着最简单的想法: "我要把种植的梭梭救活,梭梭能治风沙,就能守护我的家园了。" 为了治风沙,守护民勤的这片大地,独自一个人花了将近10年的时间,用光自己所有的积蓄,种了15万棵树,每一颗都是希望,她就是我们家乡的刘奶奶。慢慢的也引来许多志愿者一起坚守在这贫瘠的土地上,通过自己的方式种树固沙,种植民勤独有的沙漠人参果,守护着祖祖辈辈留下来的土地,守护我们自己的家园。 说起人参果,第一印象是小时候看《西游记》中的一段:在万寿山有一种灵根,叫"人参果"。三千年开花,三千年结果,三千年成熟。人若有缘,闻一闻能活三百岁吃一颗能活四万七千年。 现实生活中,人参果虽然没有像小说里形容得这么神乎,但它的营养价值依然十分出众,富含大量维生素以及微量元素,因此很多人将它称之为"长寿果" 由于民勤县特殊的地理位置,沙漠气候特征明显,当地年降水量特别的少,而日照时间极长,昼夜温差大,从而导致它的蒸发量又是特别的大。每年降水量只有127毫米,而蒸发量却有2623毫米,年蒸发量是降水量的20多倍。 民勤人民用着自己的智慧和力量让这里没有被沙漠吞噬,让这里成为沙漠腹地中的一片绿洲,成为人们治理荒漠的希望。 在这里生长的人参果,自然环境下生长,味道更香,水分更足。有着与众不同的风味,也受到许多朋友的喜欢,这个人参果也是民勤人民抗击沙漠的希望。没有吃过好奇的朋友也可以买一个尝尝。 用绿化的坚持守护着自己的家乡,更是抵抗沙漠化的力量!感谢您的品读,分享文章,为在沙漠中种植人参果的民勤人民点赞,也欢迎大家品尝沙漠民勤人参果。


注:在创新驱动面前,需要"从产业发展逻辑重构看区域发展位势抢站、从市场发展环境再造看区域发展战略择取、从创新发展阶段演变看产业组织方式转换、从技术生命周期变短看创新政策体系优化",重视观念创新、战略创新、组织创新及政策创新。 从产业发展逻辑重构看区域发展位势抢站 如果说,制造业全球化条件下的产业发展逻辑是承接国际产业转移,服务业全球化条件下的产业发展逻辑是承接服务外包等,那么创新全球化条件下,自主创新及新兴产业发展的核心逻辑便是高端链接及高端辐射。国际金融危机后,创新人才、专利技术、创业资本、经验知识等创新资源取代大宗资源、技术装备、外资等产业要素及小宗商品成为全球化的主要内涵,而跨区域创业、跨国技术转移、跨国技术并购、人民币国际化等等取代以"中国制造"为核心的经济运动方式成为主流的经济活动方式。所谓"高端链接",就是通过与全球创新版图上的创新尖峰、创新高地持续不断地产生链接、对接、嫁接及关联,把创新人才、专利技术、创业资本、经验知识等创新资源引进来,并通过新思想、新模式、新技术、新业态的整合资源,转化为新兴产业发展、自主创新能力提升的动能,做大影响力。而所谓"高端辐射",就是与全球产业版图上的"洼地"或新兴市场相结合,作为产业要素配置中心及"大脑",加速将相关产业链、资本链向国内外"躯干"、"四肢"梯度布局,做大体量。而高端链接及辐射的核心目的,就是实现从"中间在内、两头在外"到"两头在内、中间在外"。应该说,一个地区,尤其是区域中心城市发展的核心,就是着眼外部机会、创新发展理念、转变制造业全球化发展思维、充分站位抢位补位,打造区域创新中心、创新高地或者特色创新中心、创新高地,成为全球创新版图、创新网络上的重要尖峰或节点。 从市场发展环境再造看区域竞合战略择取 中国改革开放第一个三十年的关键在于通过区际竞争培育和活跃市场,最终通过上千余个区域性产业集群支撑中国的战略赶超及迅速崛起。著名经济学家张五常亦在《中国的经济制度》中指出,向地方政府放权让利和由此造成的县际竞争是中国经济迅速发展的根本性制度原因,也是中国改革最成功之处。但如今的形势看来,这似乎仅在经济转轨条件下培育活跃市场所需,也倒逼传统产业集群加速向新兴产业集群转型升级。应该说,在市场决定资源配置面前,竞合比竞争更重要。实际上,"县际竞争"是同质化你死我活思维。在"县际竞争"或"区际竞争"条件下,一个地区的发展往往依赖土地、税收以及招商引资等,往往造成"要素驱动、投资驱动、外延增长"的传统经济发展方式,"大产业、大平台、大企业、大项目"的产业发展模式,以及"划地成园、围海造田、招商引资、规模制造、工业园区"的园区发展模式。与"竞争"相对应的,"竞合"是异质化共生共荣思维。在这种思维下,"区际竞合"可以理解成充分挖掘区域个性,就是通过着力培育提升软环境、软服务、软实力,聚焦特色领域或产业聚合创新资源要素,加快特色优势产业生成发展,与其他区域实现分工合作、错位发展。目前财税条文的结构性变革,足以表明了中国改革开放第二个三十年长效发展的关键,在于通过国际融合、区域竞合整合提升、融入融合国内外市场。应该说,只有一个统一、开放、公平、包容的国内市场,才能进而抢占全球市场。"一带一路"的核心,就是打通和开放国内市场、区域市场,进而扩大、融合国际市场。一个具有国际竞争力、影响力的区域,一定是一个个性化更突出、市场更开放的地区。 从创新发展阶段演变看产业组织方式转换 在以往产业跟随发展过程中,创新成本由发达国家承担,企业不用创新亦能赚到钱;在以往市场培育过程中形成了企业单打独头、政府条块分割格局,产业政策、人才政策、科技政策、创业政策、金融政策、园区政策及相应工作尚未形成合力。如今时代变了,创新不仅从维度上从一维线性串联式过渡到多维、非线性、并联式创新,还在广度上从产品技术创新逐渐过渡到组织创新、管理创新、体制机制创新以及思想文化创新,亦在时间上从企业技术创新过渡到产业创新和区域创新,而且越往后的区域创新、系统创新越重要。在此条件下,不仅需要"政、产、学、研、金、介、用"及"外"等多位一体的开放式协同创新格局,还需要跨行政系统的资源配置机制及统分结合的财税体系;不仅需要将扶持性政策供给为主转换到制度性政策供给为主,还需要将公共政策产品供给为主转化到生态环境优化中去。如今,在整个产业组织、产业促进或产业发展什么最重要?目前从各方面来看,这个答案应该是"生态"。如果用新经济的语言,这个生态的资源基础是人才、资本、技术与文化,发展机制分别是创业、创新,发展梯队是源头企业、初创企业、瞪羚企业到高技术大公司。而这个生态的核心,就是在创业创新时代潮流、发展脉搏中,以人脉链接带动创业资本、专利技术、经验知识的链接,将创业创新转化为创业梯队,最终形成一种无所不在的创新空气! 从技术生命周期变短看创新政策体系优化 伴随新科技革命与产业变革的纵深发展及历史交织,科技创新、商业模式创新、业态创新、产业组织创新等使得技术生命周期、产业生命周期、企业生命周期变得越来越短,变革式创业、颠覆式创新不断打碎传统产业价值链、重建游戏规则、重塑市场格局、重构产业版图。从企业生命周期来看,后端的大批量产品越来越没有市场,中端的小批量产品和批量产品越累越需要定制化,反而是前端的新知识、实验室原型和商业原型越来越重要。这反映在产业生命周期上,大企业越来越次要,高成长瞪羚企业成为产业业态创新的核心及主力军,创业创新企业成为产业发展的生力军。而反映在技术生命周期,就是后端规模生产越来越次要,中端的商业应用研究、商品开发、工艺开发更加重要,但最重要的是基础研究、共性技术研究。实际上,技术生命周期、产业生命周期、企业生命周期的越来越短,意味着研发创新与产业化的高度结合,意味着创业创新的"内生发展"取代招商引资的"外生增长"成为产业发展的根本路径,但也意味着新经济增量培育尚未弥补传统经济存量萎缩空缺进而导致基本面阶段性镇痛及新常态。这不仅意味着产业政策、科技政策的前置,还意味着产业政策、科技政策都需要位移到创新政策的层面,未来需要用创新政策的思维优化产业政策、创新政策的顶层设计。核心是建立完善覆盖技术创新全链条及关键节点、产业发展全过程及关键环节的创新政策体系。


原文地址:micro2440驱动分析1-led驱动作者:李焕东 micro2440采用s3c2440处理器(和s3c2410区别不大),在其lin x源码中,和这个平台相关的代码主要在archarmmach-s3c2410和incl deasm-armarch-s3c2410中,相关驱动在drivers目录中。 (1)dm9000 网卡驱动 kernel-2.6.13driversnetdm9000x.c (2)串口(包括三个串口驱动0,1,2,对应设备名devtts0,1,2) kernel-2.6.13driversserials3c2410.c (3)实时时钟rtc 驱动 kernel-2.6.13driverschars3c2410-rtc.c (4)led 驱动 kernel-2.6.13driverscharqq2440_leds.c (5)按键驱动 kernel-2.6.13driverscharqq2440_b ttons.c (6)触摸屏驱动 kernel-2.6.13driversinp tto chscreens3c2410_ts.c (7)yaffs 文件系统源代码目录 kernel-2.6.13fsyaffs2 (8)usb 鼠标、键盘源代码 kernel-2.6.13drivers sbinp thid-inp t.c (9)sdmmc 卡驱动源代码目录(在2.6.13 内核中仅支持2g 容量以内的sd 卡) kernel-2.6.13driversmmc (10)nand flash 驱动 kernel-2.6.13driversmtdnand (11)uda1341 音频驱动目录 kernel-2.6.13 so ndoss da1341.c kernel-2.6.13 driversl3 (12)lcd 驱动(包含3.5", 7", 8.4", 10.4", 12.4", 15"等大小的驱动) kernel-2.6.13driversvideos3c2410fb.c (13)优盘支持驱动 kernel-2.6.13drivers sbstorage (14)中星微usb 摄像头驱动 kernel-2.6.13drivers sbmediagspca 1.s3c2410_gpb5是端口编号,定义在regs-gpio.h中, #define s3c2410_gpio_bankb (32*1) #define s3c2410_gpiono(bank,offset) ((bank) + (offset)) #define s3c2410_gpb5 s3c2410_gpiono(s3c2410_gpio_bankb, 5) s3c2410共有130个gpio,分为9组(gpa~gpj),每组最多可以有32个,每个gpio有2~4个可选功能,每组的控制寄存器空间有4个,例如对于gpb,有gpbcon、gpbdat、gpbup和reserved,分别是功能配置、数据缓存、上拉使能和保留。 上面的s3c2410_gpb5就是gpio的编号,也就是在号码空间(0~32*9-1)中的位置,bank是分组的基号码,offset是组内偏移量。 2.s3c2410_gpb5_outp是端口功能,定义在regs-gpio.h中, #define s3c2410_gpb5_inp (0x00  10) #define s3c2410_gpb5_outp (0x01  10) gpbcon的第10、11两位用于配置gpb5的功能,00 = inp t ,01 = o tp t 3.s3c2410 gpio的操作函数 在hardware.h文件中有: s3c2410_gpio_cfgpin 配置端口的gpio的功能 s3c2410_gpio_getcfg 读取功能配置 s3c2410_gpio_p ll p 配置上拉电阻 s3c2410_modify_misccr 杂项配置 s3c2410_gpio_getirq 给定端口,转换出irq号 s3c2410_gpio_irqfilter 配置irq过滤使能与否 s3c2410_gpio_setpin 写数据到端口 s3c2410_gpio_getpin 从端口读数据 这些函数的实现在gpio.h中 void s3c2410_gpio_setpin( nsigned int pin, nsigned int to) { void __iomem *base = s3c2410_gpio_base(pin); nsigned long offs = s3c2410_gpio_offset(pin); nsigned long flags; nsigned long dat; local_irq_save(flags); dat = __raw_readl(base + 0x04); dat &= ~(1  offs); dat |= to  offs; __raw_writel(dat, base + 0x04); local_irq_restore(flags); } 4.s3c2410_gpio_base和s3c2410_gpio_offset也是在regs-gpio.h文件中定义, #define s3c2410_gpio_base(pin) (pin) & ~31)  1) + s3c24xx_va_gpio) #define s3c2410_gpio_offset(pin) ((pin) & 31) 而在map.h中有: #define s3c24xx_va_gpio s3c2410_addr(0x00e00000) 虚拟地址s3c24xx_va_gpio= 0xf0e00000 #define s3c2400_pa_gpio (0x) #define s3c2410_pa_gpio (0x) gpacon 物理地址 #define s3c24xx_sz_gpio sz_1m 0x = 1024 *1024 s3c2410_gpio_base作用是:根据端口编号pin,算出端口所在组的虚拟基址。((pin) & ~31)是去掉pin当中小于等于31的零头(清0低5位),1的原因是每组gpio中最多可以有32个端口,控制这些端口需要4个寄存器空间,4个寄存器空间就需要4*4=16个字节进行编址,3216=2,左移一位刚好满足。也就是说,上一组端口和下一组端口的编号相差32,而控制寄存器的地址相差16。 s3c2410_gpio_offset作用是:根据端口编号pin,算出端口所在组的偏移量。((pin) & 31)即去掉比31大的数(清0第6位以上的位)。 5. __raw_readl和__raw_writel lin x对io的操作都定义在asmio.h中,相应的在arm平台下,就在asm-armio.h中。 #define __raw_readl(a) (__chk_io_ptr(a), *(volatile nsigned int __force *)(a)) #define __raw_writel(v,a) (__chk_io_ptr(a), *(volatile nsigned int __force *)(a) = (v)) 在incl delin xcompiler.h中: #ifdef __checker__ ... extern void __chk_io_ptr(void __iomem *); #else ... # define __chk_io_ptr(x) (void)0 ... #endif __raw_readl(a)展开是:((void)0, *(volatile nsigned int _force *)(a))。在定义了__checker__的时候先调用__chk_io_ptr检查该地址,否则__chk_io_ptr什么也不做,*(volatile nsigned int _force *)(a)就是返回地址为a处的值。(void)xx的做法有时候是有用的,例如编译器打开了检查未使用的参数的时候需要将没有用到的参数这么弄一下才能编译通过。 cpu对io的物理地址的编程方式有两种:一种是io映射,一种是内存映射。__raw_readl和__raw_writel等是原始的操作io的方法,由此派生出来的操作方法有:inb、o tb、_memcpy_fromio、readb、writeb、ioread8、iowrite8等。 6.local_irq_save和local_irq_restore 关中断和开中断,在asm-armsystem.h中定义。 #define local_irq_save(x) ({ __asm__ __volatile__( "mrs %0, cpsr @ local_irq_saven" "cpsid i" : "=r" (x) : : "memory", "cc");


1941年12月7日(夏威夷当地时间),日军偷袭珍珠港,毫无准备的美国太平洋舰队损失惨重。其中一条被炸伤的战列舰就是正在夏威夷海军工厂第一干船坞里维护的"宾夕法尼亚"号(usspennsylvania)。 "宾夕法尼亚"号是美国在一战时期建造的"宾夕法尼亚"级超无畏舰的首舰,1915年3月下水,次年加入美国海军服役后,便充作大西洋舰队的旗舰。1922年转隶属于太平洋舰队,1941年起驻夏威夷。 上图是1934年5月31日,前往纽约参加罗斯福总统的观舰式的"宾夕法尼亚"号战列舰。它的主要武器是12门360毫米舰炮。 由于其身处船坞内,"宾夕法尼亚"号幸运地躲过了日军鱼雷的攻击,但并没有躲过日军俯冲轰炸机的袭击。当日军的俯冲轰炸机群乌泱泱地从天空呼啸而至时,"宾夕法尼亚"号是第一批对空开火的美军战舰之一。在交战中,一枚炸弹直接击中该舰的右舷救生艇甲板,致使一个130毫米舰炮的炮组成员全部阵亡;其前甲板还被与附近的"唐斯"号驱逐舰(ussdownes)的一根重约450公斤的鱼雷发射管砸中,可谓伤痕累累。在珍珠港事件中,"宾夕法尼亚"号驱逐舰共有15人阵亡、14人失踪,38人受伤,所幸船体的损伤不是很严重,经过紧急修理后,"宾夕法尼亚"号于12月20日离开珍珠港驶往旧金山(sanfrancisco),接受进一步的修理及现代化改造。 上图是珍珠港事件后在1号干船坞中,伤痕累累的"唐斯"号、"卡森"号驱逐舰(usscassin)和"宾夕法尼亚"号战列舰。 在这9天的航程中,"宾夕法尼亚"号的船员们在海上度过了这一年的圣诞节,尽管不久前才遭遇不幸的打击,但舰上的厨子仍给船员们提供了丰富的圣诞晚餐。舰上圣诞大餐的前菜是果汁鸡尾酒、橄榄与西式腌菜搭配的冷盘以及添有咸薄饼的奶油火鸡浓汤;主菜是美国人必不可少的传统圣诞佳肴-烤雄性雏火鸡,再搭配杂碎汤及蔓越莓酱。 火鸡原本是在北美生活的墨西哥土著饲养的家禽,据说1620年左右,从英国到达北美洲东部普利茅斯的清教徒移民在此艰难求存,他们在万帕诺亚格部落土著人的帮助下度过了困难的异乡生活。为感谢土著人的帮助,他们举行宴会与土著人共同食用土著人提供的火鸡,这就是美国人和加拿大人在感恩节和圣诞节吃火鸡的由来。烤火鸡作为一道美食在16世纪前半叶引入欧洲并迅速传播开来,从此,在圣诞夜吃火鸡也成为英国人的习惯。如今,烤火鸡已经是世界上大部分国家在圣诞节时的主菜。 美国和加拿大的圣诞节烤火鸡,通常会在火鸡体内塞满馅料或在火鸡表面刷上敷料、蔓越莓酱和肉汁,然后烤制数小时而成;在美国一些地区,也可以用热油将火鸡炸上30-40分钟。最传统的馅料包括燕麦片、板栗、鼠尾草、洋葱玉米面包和香肠,这些馅料既可用来填充火鸡,也可单独烹饪做配菜;常见的配菜有土豆泥、玉米、青豆、南瓜和红薯等;配套的甜点通常是南瓜、苹果或山核桃馅的馅饼。 上图是一份美味的圣诞烤火鸡大餐,有烤火鸡、果酱、奶油浓汤、馅饼等。 上图是一盘色香味俱全的烤火鸡,淋有杂碎汤汁的烤火鸡肉片,配以蔓越莓酱、奶油豌豆、调味土豆泥和煎玉米面包。 上图是配薄饼的奶油火鸡浓汤。 上图是颜色亮丽的果汁鸡尾酒,圣诞火鸡大餐不可或缺的饮品。 即使是在战争时期,不论在舰上还是基地,美国海军都会给将士们提供丰盛的假日晚餐。他们对此极为重视,其程度从遗留下来的诸多感恩节、圣诞节的菜单可窥一斑。"宾夕法尼亚"号的1941年圣诞菜单上还有舰长查尔斯·m·库克上校等军官的留言:"愿主保佑!我们愿为此奉献自我!" 上图是1916-1918年的"宾夕法尼亚"号舰内的军官舱,军官们在此享用圣诞晚餐。 上图是1916年圣诞节"纽约"号战列舰的圣诞节菜单封面和主菜单,有芹菜、印度小菜、烤火鸡、杂碎肉汤、南瓜馅饼、冰淇淋、水果蛋糕、坚果拼盘、咖啡等等美食。 上图是1918年圣诞节,享受圣诞大餐的美军水兵和陆军士兵,餐桌正中央的"硬菜"就是烤火鸡。 上图是1944年11月30日在美国密苏里州的克劳德军营(campcrowder)里,美军士兵聚在一起享用感恩节大餐,主食也是烤火鸡。 经过修复后,"宾夕法尼亚"号战列舰返回太平洋舰队,先后参与了太平洋战场的多场海战,如1943年解放阿留申群岛的阿图岛的行动和吉尔伯特群岛的海战,1944年在马绍尔群岛的战事、攻占塞班岛和关岛的行动,以及1944年底至1945年初在菲律宾莱特岛和仁牙因湾的登陆战等等。 1945年3月,"宾夕法尼亚"号返回旧金山大修,安装了新改进的雷达和其他防空武器。7月返回珍珠港并前往冲绳。8月12日,战争结束前3天,停泊于冲绳巴克纳湾的"宾夕法尼亚"号被一架悄然而至的日军鱼雷机所相中,其投下一枚鱼雷命中其船尾,造成直径约9.1米的大洞,许多船舱被淹,20名官兵丧生,包括第1战列舰分舰队司令杰西·b·奥尔登多夫中将(jesse b. oldendorf)在内的10人负伤。"宾夕法尼亚"号差点倒在黎明到来的前一刻,可谓倒霉之极。 上图是1945年1月,"宾夕法尼亚"号率领"科罗拉多"号战列舰(uss colorado)、"路易斯维尔"号(uss lo isville)和"波特兰"号巡洋舰(uss portland)及"哥伦比亚"号轻巡洋舰(uss col mbia)进入仁牙因湾。 战争结束后,"宾夕法尼亚"号被拖往关岛大修。1946年7月,"宾夕法尼亚"号在比基尼环礁被当做原子弹爆炸试验的目标船,并于8月在夸贾林环礁泄湖退出现役并留在此处进行发射性试验。1948年2月,完成历史使命的"宾夕法尼亚"号在此被击沉。如今,它的2门14英寸舰炮被宾夕法尼亚州立军事博物馆收藏,舰钟则在宾夕法尼亚大学对外展出。 上图是1948年2月10日,"宾夕法尼亚"号在夸贾林环礁被击沉。


您一定听过ib,a-level,ap,igcse等这些五花八门的国际课程,但一直搞不明白它们的课程设置如何?大学认可度如何?最重要的是哪个更适合自家孩子?接下来,小择会从各个方面来详析每门课程,更新频次为每周一次(周二),本次为大家分析的是ib的课程设置。ib真的越来越火了,今年a-level老牌"四大金刚"之一的领科也开始引入了ib课程。再加上哈佛、芝大等美国名校陆续取消对sat成绩的硬性要求,ib的地位更是凸显!越来越多的家长表现出对ib课程的青睐!但家长们不免也有这样的疑问:ib课程真的适合自家孩子么?都说ib难,究竟难在哪里呢?今天就跟着小择,一起来深入了解整个ib课程体系!ib课程介绍ib课程,是由国际文凭组织ibo为全球学生开设从幼儿园到大学预科的课程,完整的ib课程体系是涵盖3-19岁孩子的全面教育(包括智力、情感、个人发展、社会技能等),号称"培养世界公民的精英课程"。ib课程分为ib-pyp课程、ib-myp课程、ib-dp课程和ib-cp课程。一所ib学校可以开设其中一种或数种课程,但只有完成ib-dp即高中课程后才能授予ib文凭。大多数ib学校开设的都是ib-dp课程,家长学生主要关注的也是高中阶段,以下的介绍也主要聚焦ib-dp。ib课程体系ibdp的课程大纲包括3个核心课程和六个组别的学科选择。下图是ib官方给出的课程体系示意图。1.核心课程:包括知识理论(theory of knowledge,简称tok)、拓展论文(extended essay,简称ee)和创造、行动与服务(creativity, action and service,简称cas),均为必修。a) 知识理论(tok):是一门跨学科课程,培养学生的判断与综合归纳能力,鼓励学生对基础知识进行质疑,防止主观臆断和思想意识上的偏见,增强学生以理性为基础进行分析和表达的能力。考核形式包括学生10分钟的口头评述和一篇1200-1600字的论文写作两部分。b) 拓展论文(ee):ee拓展论文要求学生结合所学课程中的某一知识点进行独立的调研,要能完成一篇题目自拟,篇幅4000字的学术论文。这项要求为学生提供了按自己兴趣写作论文的机会,并使学生熟悉独立研究的方法,锻炼写作技巧。c) 创造、行动与服务(cas):学生至少用150个小时的时间,参与文体活动、社会活动和公益活动,鼓励他们进行创新,培养他们的同情心和社会责任感及团队合作精神。2. 六个组别的学科选择包括:第1学科组:语言与文学语言a:文学-提供55个语种的课程语言a:语言与文学-提供16个语种的课程文学与表演艺术(也属于第6学科组)-提供3个语种的课程第2学科组:语言语言b:提供23个语种的课程初级语言课程:提供12个语种的课程古典语言:提供2个语种的课程第3学科组:个体与社会经济学、地理、历史、哲学、商务与管理、心理学、国际社会中的信息技术、社会与文化人类学、世界宗教(仅提供标准课程)、环境系统与社会(也属于第4学科组)第4学科组:科学学科化学、物理学、生物学、计算机学、设计技术、环境系统与社会(也属于第3学科组)、运动、锻炼与健康科学(仅提供标准课程)第5学科组:数学数学(高级课程)、数学(标准课程)、高等数学、数学研究第6学科组:艺术学科音乐、戏剧、视觉艺术、舞蹈、电影、文学与表演艺术(也属于第1学科组) ib课程规定,学生应从6个学术领域的每一个领域中各选修一门学科;也可以从第1-5学科组中选修一门第2学科来替代第6学科组中的一门学科。这6门课中,3个高等级(hl),3个标准等级(sl),每门科目最高分数为7分,再加上拓展论文(ee)和知识论文(tok)的3分,ibdp的总分数为45分。及格分为24分,但申请美国前30大学的学生,ib文凭最好达到38分以上。cas活动虽然没有分数,但必须完成相应时长。文凭获得的必要条件虽然拿到24分即及格,但需同时满足一下条件,才能拿到文凭。对于满分在24-27分者,要满足如下要求:1.学完6门课程,全部参加了评估,总分24分或以上;2. tok和ee得分e或以上,其中一门最低为d;3.按照要求完成了cas活动;4.所有科目没有得1分的课程;5. hl课程中没有得2分的课程;6. sl课程中最多有1个得2分的课程;7.所有课程中最多有3门课得分为3分或以下的课程;8. hl 3门课最低综合得分要达到12分;sl课程3门课最低得分要达到9分。对于满分在28分及以上者,除满足基本要求之外,在具体分值上要满足如下要求:1.总分28分以上者,sl最多有两个2分(总分24分以上者,sl最多有一个2分);2.总分28分以上者,hl至少11分(总分24分以上者,hl至少12分);3.总分28分以上者,sl至少8分(总分24分以上者,sl至少9分);大学申请认可程度哥伦比亚大学和剑桥大学都曾经对ib学生与其他学生做过对比分析,一致认为ib学生的表现相对优于通过其他课程进入大学的学生的表现。且目前越来越多的大学愿意接受ib学生,并实行学分奖励制度。即高等级成绩达到5分及其以上分数的科目,可以进行换学分。 换学分的课程及其学分将出现在大一成绩单中。适用对象ib课程确实是世界上顶尖的高中国际课程之一,但不意味着它是适合每个人的最佳选择。考虑ib的时候可以看看是否符合以下几点:1. ib适合学习能力强,善于安排时间的学生。ib的课程量大,进度快,学生每天需要投入大量时间才能完成作业和projects。学生再聪明,如果不善于安排时间,会觉得穷于应付。2.ib适合全面均衡发展的学生。ib在科学、人文、外语、艺术、社会工作等各方面注重平衡发展,不偏科,不侧重某一方面。如果学生在某学科上有特别的兴趣和天份,进入ib会感觉自己的特长没有机会得到充分发挥。3. ib适合将来从事社会性的工作的学生。ib重视培养国际视野和社会责任感。ib文凭所要求的cas、ee和tok都远远超过普通中学文凭的要求。理论上它培养的学生责任感较强,综合分析问题的能力较强,写作和交流能力较强,学生最适合将来从事社会性的工作。如果学生对学术的兴趣很大,将来只想做纯技术性的工作,ib对他们的意义就不大。4. ib不太适合英文基础差的学生。ib课程写作量很大,外语要求也较高,有条件的学生尽量从小学或者初中阶段学习ib课程。了解完ib课程,你一定想知道哪些学校开设了对不对?小择整理了一份上海地区开设ib课程的学校名单。▼更多国际课程介绍上海家长咨询最多的a-level课程,真的要被ib碾压了么?择校难?择课程更难?


情商应该从小开始培养,这点已经得到大多数心理学家的认同。情商的培养是一个比较专业和漫长的过程,需要每一位家长具备一定的心理学知识。那么,孩子的情商应该怎样从小开始培养呢?听听专家们怎么说。 情商涵盖的内容很丰富 自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0~3岁婴幼儿情商培养目标。著名科学家爱因斯坦曾经说过:"智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常的认为。" 众所周知,影响儿童成长及成熟的两大心理因素是智力因素和非智力因素。智力因素是一个智能操作系统,它是儿童在生活中解决各种问题时进行感知、注意、观察、记忆、思维、想象、言语活动能力的总和。而非智力因素是一个动力系统,它在儿童活动中起着定向、引导、维持、强化等作用。它包括需要、欲望、动机、兴趣、情绪和情感、意志、自信心、性格、气质、习惯等。由此看来,"情商"涵盖了非智力因素中的大部分要素。 0~3岁婴幼儿的情商培养目标 自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0~3岁婴幼儿情商培养目标。 从某种意义上讲,情商甚至比智商更重要,随着未来社会的多元化和融合度日益提高,较高的情商将有助于一个人获得成功。现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展,而忽略了孩子的情商发展,其实早期的情商教育尤为重要,也就是心理上的一种塑造,如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急躁、固执、自负,情绪不稳定,那么他智商再高,也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知,积极探索,从探索中建立自信心,对自我情绪的控制,抗挫折能力,喜欢与人交往,愿意分享、合作,为日后成功做准备。 培养良好的性格非常重要 不论听懂与否,天天对孩子回家说你好,睡前说晚安,长期坚持,必然会给他养成良好的行为习惯及情感交流。对危险举动或者不听话,要理解和引导,千万不要吓唬孩子和打骂。不小心擦破皮流一点血父母不要表现紧张(教育爷爷奶奶也要这样非常重要),鼓励他爬起来,告诉他涂一点药水就好了,以后多注意就行。有意识培养礼貌习惯待人接物,关心尊重别人的习惯,指导孩子注意个人卫生,衣着整洁,让他学习收拾家务,整理玩具培养规则感。良好的家庭物质环境和精神环境是宝宝成长的重要外部条件。 父母是孩子最好的老师,要培养孩子较高的情商,家长自身也要加强各方面的修养。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式紧密相关,而父母的教养方式又与正确辨识孩子的气质有很大的关系,而正确认识孩子的气质,则应该从建立良好的亲子关系入手。