自英宗朝土木之变后,明朝在对待蒙古的战略态度上由进攻转向防守,这种战略态度的转变直到明武宗继位前没有丝毫转变。但是,到得武宗朝,武宗皇帝却于正德十二年不顾朝臣反对,执意巡幸北边,并与鞑靼小王子在北部边境展开交战,此次交战最终以明朝的胜利宣告结束,史称应州大捷。 大学士杨廷和 但是,历史中记载的诡吊之处在于,在应州之战结束后,武宗皇帝曾经大肆封赏群臣,然而到得此时,以大学士杨廷和为首的文官集团对于这些封赏却拒绝接受,甚至说出" 恩荫赏赐断不敢受,伏望俯察愚衷,收回成命,非分之福既去,则无妄之眚自消矣 "这等谦恭到几乎于讽刺的推辞之言,那么,文官集团为何对正德皇帝的封赏如此抗拒,武宗北巡乃至应州大捷过程中又发生了哪些事情呢? 一、应州之战的经过 应州之战 实事求是的来讲, 应州之战中蒙古或者说鞑靼的进攻路线选择的依旧是他们屡次侵攻的既定线路,鞑靼骑兵沿大同镇城分道入寇,试图突破大同防线侵略耕地区。 但这一次的侵略过程却受到了明朝军队的英勇抵抗,一方面,武宗皇帝的御驾亲征的确对于士气起到了鼓舞的作用。" 天子御甲冑,统六师者,自高、文、宣、英、武凡五庙。 "而武宗皇帝,是继明初三帝以及战败被掳的英宗之后有明一朝唯位敢于再次御驾亲征的皇帝。 对于明朝的军队来说, 皇帝在侧不仅意味着精神上的鼓舞,同样也意味着他们的军功不会再被侵夺。建功立业之机就在眼前 。在这样的情况下,应州之战中被分成数股御敌的军队几乎没有发生任何的小规模溃逃事件,军队士气之恢宏,在明朝中叶几乎可以称得上罕见。 而另一方面,此时被武宗名谕"不得出居庸关"的文臣,也不得不竭力配合明武宗这看似恣意妄为的军事行动。 粮草的配给、装备的配备都在有条不紊的后勤保障中得到支持。 在这样的情况下, 困扰边将的士气不振与军备短缺问题得以被暂时性解决, 相比之下, 贸然侵攻中原的鞑靼头领小王子只是为了掠夺财富而来,战略目的、战争准备均不相同 ,在这样的情况下,而应州之战的胜利自然也成了应有之义。 蒙古士兵 然而可惜的是,明武宗所亲自定下的保卫策略,由于配合不力,萧滓部未能及时到达合围位置,最终导致鞑靼骑兵突围而去,此战也并未真正重创蒙古。 二、文官集团拒功辞赏的原因 客观来讲,明朝由于明代马政的衰落,导致的骑兵数量减少,在屡次与蒙古的对决中,明朝军队即使胜利,也往往只能"击而不胜",即使是在成祖朝的北伐中,由于找不到蒙古主力位置而导致无功而返的例子同样屡见不鲜。因此,战功的不足绝不是文官集团采用如此激进方式拒绝封赏的原因。 那么,究竟是什么导致他们以拒功辞赏为手段抗议武宗的呢?事实上,这一切与武宗北巡时的一系列做法有关。 (一)私自出关,有害军事 《明史》中对于武宗北巡的始末记载极为详尽,称" 正德十二年八月甲辰朔,上微服从德胜门出,幸昌平,外廷犹无知者 "。也就是说,在武宗决议出关之前,并未告知朝臣,甚至可以说,他所做出的这一决定,完全摒弃了有明以来皇帝出征时的祖制。而轻骑简行,同样是将一国之安危视若儿戏。 对于此事,文臣集团曾经进行了激烈的反对,就连武宗出关一事,都曾经因为巡关御史张钦的阻拦而屡遭波折。这位巡关御史称: " 或传陛下欲出居庸关,巡宣大,臣惟天子举动所系不小,或欲亲征虏寇....万一奸人有假窃陛下名号欲过关,诱引胡人,以危社稷者,何以防之...臣万死不敢奉诏 "。 值得一提的是,除了担心有人假借皇帝名号出入关塞导致城防失守以外,张钦之所以竭力反对武宗出关,同样也是担心英宗"土木之变"再次重演。 (二)扰民甚烦,威望受损 豹房中纵情声色的正德皇帝形象 对于应州之役,朝臣之所以表现出极大的排斥感,除了对于武宗出关的不满外,还有着对于"豹房势力"的深切忧虑。所谓的"豹房势力"是指那些依靠幸进加封的官员。事实上,在应州之役发生之前,武宗曾经于九月戌朔屯军于宣府镇。而这也成为武宗扰民事件频发的肇始: " 时夜出,见高门大户即驰入,或索其妇女,于是富民厚赂彬以求免,久之,军士樵苏不继,至毁民屋庐以供爨,市肆萧然,白昼户闭 "。 诚然,这些对地方屡屡盘剥侵扰之人,并非武宗本人,但是却多半是其亲信部下。这些幸进的武宗亲信,对于武宗北巡的威望伤害,同样极为巨大。 (三)摒弃文臣,朝议汹汹 早在武宗私出居庸关之后,武宗皇帝就命令谷大用守居庸关,并严令 "朝臣不得出关,违者斩之" 。虽然在历史上的武宗并非滥杀之主,但是 以皇权直接下达的敕令依旧对于文臣有着足够的震慑作用。 居庸关 这种肆意妄为的举动在短时间内的确取到了武宗预想中的效果,即使是内阁首辅杨廷和面对武宗的敕令也不敢强行闯关。可以说,在武宗北巡至应州之战结束的这段时间内,明朝的政治中心几乎完全脱离了文臣的参与。这种事态的发生,几乎令文官集团感到崩溃. " 两宫不见沮,群臣不与知,行留不闻,部分守卫不闻申儆,若果有此或者其未之思乎,夫人主之所以奔走四海者,威权而已,威权不自己出,则事变有不可测... "(《武宗实录》) 可见,对于武宗摒弃文臣体系,独立领导应州之战的行为,朝中大臣均已经到了忍耐的边缘。 事实上,与前面两个原因不同,这一点才是造成应州之战结束后文臣集体辞赏的真正原因,武宗皇帝在应州之战中摒弃文臣政治的种种做法,让朝臣怀疑前者准备利用亲信组建新的政治核心。 三、文臣辞赏及影响 如果说,应州之战发生之事,朝廷尚属于箭在弦上不得不发的危急时刻,朝臣对于武宗的种种逾制行为,尚可忍受一二。那么,等到明朝与鞑靼的应州之战结束,也就到了文臣集团对这一事件进行清算和抗议的时候。 对于此事,武宗皇帝并非没有任何预案,可以说, 从应州大捷发生之后,武宗皇帝几乎不分亲厚远近的封赏可以看出,他其实是希望通过这种行为与群臣和解。 但是,从后来的事态发展来看, 他依旧低估了这次事件对于朝中文臣势力的冲击性 ,在他看来已经可以称得上是妥协的封赏, 反而成为文臣眼中的再一次挑衅 。 如果我们仔细研究当时的史料会发现,对于武宗来说,应州之战后的封赏虽然有着赏赐规格过高的问题,但在处理边疆武将恩裳和对文臣的安抚上,这位皇帝已经在竭尽所能的做出平衡:在战争中曾经立下军功的张永、魏彬、张忠、蒋贵、韦霦等武将,"加岁禄二十四石",且可以"荫弟侄一人为锦衣卫世袭正千户",而在战争过程中并未实质参与的京城文武官员,有不少也获得了类似的恩裳,尤其是"荫子为锦衣卫世袭百户"这一项,虽然与边地将领相比规格有所降低,但仍然不失为较为优渥的赏赐。 但对于这些赏赐,文官们却依旧表现出了强烈的抵触情绪。《明史》记载: " 甲辰,大学士杨廷和等辞赏、荫,不允 ";" 戊申,吏部尚书陆完等及六科、十三道各具疏辞银币之赐,不允 ";" 庚戌,大学士杨廷和言臣官非将领,责异本兵...恩荫赏赐断不敢受...大学士梁储、蒋冕、毛纪亦各具疏辞,俱不允 "。 这种抵制的态度,不仅体现在武宗归朝的这段时间内,甚至到得嘉靖帝继位之后,文臣势力在定义这次应州之战时,也在延续着之前一以贯之的态度。 可以说, 正是因为这次应州之役,正德皇帝与文臣势力之间的矛盾乃至龃龉最终爆发,纷争的余波甚至延续至嘉靖一朝。 而正德皇帝也是因为这次在文臣集团眼中"离经叛道"的举动,最终形成了他放荡不羁、肆意妄为的历史形象。 武宗皇帝 四、结语 应州之战,是明朝正德皇帝亲自主持的一场抗击蒙古的战争,同样也是有明一代最后一次皇帝亲征蒙古的大规模战役。 然而在这次战役结束之后,文臣集团与武宗皇帝原本就貌合神离的政治联系再次被割裂。 如果从现实的角度来看,武宗皇帝的应州封功,并没有起到缓和时局的作用,相反由于在北巡前期的一系列举动,正德皇帝无疑是进一步激化了矛盾。 但是我们也必须要注意到,中晚明士大夫群体所崇尚的虚君政治模式,才是这种矛盾得以产生并无法弥合的关键。 从这一点上来看,正德朝文臣集团的拒功辞赏,其实是带有着主观态度的一次政治行动。


大寒 ,二十四节气中最后一个节气,当太阳抵达黄经300度,从2020年1月20日22时54分32秒开始,便进入己亥年的最后一个节气,大寒。 《月令七十二候集解》有载:"十二月中,解见前(小寒)。"每逢这个时节,寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 从气候上讲,大寒时节,虽然离春天不远,但依旧非常寒冷。俗话说:"大寒大寒,防风御寒",这个时候防寒保暖,依旧很重要。外出时一定要加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。大寒之后,气温就会逐渐转暖,因为接下来就是立春了。 在我国,大寒时节,蕴含很多重要的民俗和节庆,比如尾牙祭、祭灶和除夕等。 旧时,在大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子,这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。除夕夜,人们将芝麻秸洒在路上,供孩童踩碎,谐音吉祥意"踩岁",同时以"碎"、"岁"谐音寓意"岁岁平安",求得新年好彩头。 鸡始乳 | 征鸟疾 | 泽腹坚 大寒第一候,鸡始乳。 大寒开始,光照增加,母鸡可以下蛋繁衍了。 大寒第二候,征鸟疾。 征鸟,处于捕食能力极强的状态中,寻找食物补充能量抵御寒冷。 大寒第三候,泽腹坚。 大寒时节,湖面上的冰会结到湖中央,整个冰面变得非常坚固。 大寒岁底庆团圆 "小寒忙买办,大寒要过年。"与其它节气不同,大寒正逢年终岁末。 如果说小寒是对春节的一种预热和企盼,那么大寒就是中国人年终岁末的"情感狂欢"。 年关将至,浓郁的"年味"开始弥漫,家家户户忙着扫尘洁物,除旧布新,赶年集、买年货、写春联、腌制腊肠腊肉或准备各类年肴,父母们念叨着的在外打拼的游子,等待着他们回来与家人团聚,一起吃团圆饭共同分享这一年的收获。 "大寒岁底庆团圆",大寒时节,年已近;除旧布新,盼游子归家。大寒一过,节气轮回,万物更新,应洗净身心,以待来年惊喜。 大寒养生 大寒,正是一年之中最干燥的时期,白天平均空气湿度一般低于50%,很多呼吸系统有"老毛病"的人经常会有咳嗽痰多、痰液粘稠、咳痰不净的感觉。在饮食调补方面,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材,熬粥或炖汤,温服暖胃,微微出汗为宜。 春节期间,走亲访友,品尝美食是必不可少的环节,凡是品饮过普洱和老茶的人都知道,在吃完牛羊肉或饱食大鱼大肉之后饮上一杯,消食的速度极快。清朝方以智在《物理小识》中写到:"普洱茶蒸之成团,西蕃市之,最能化物。" 无论是普洱还是老茶,皆茶性温和,健胃消脾,极适合冬天饮用。汤色红褐清亮,毫无浑浊;甜醇浓厚,无论是泡还是煮,茶水里始终泛着活性,醇厚却不软糯。适逢新年,享受过饕餮大餐,再饮上一杯普洱或老茶,去油解腻的同时,随即满口生津,舌底鸣泉。 西海二十四节气品茗杯 年终岁末,西海茶事「大寒节气杯」,将鸡缸杯独有缸型与杜鹃花元素结合,运用斗彩工艺,使得经典重现。取杜鹃花迎春纳福吉祥寓意,祝福大家:喜气盈门,富贵满堂,开春大吉。 鸡缸杯 ,杯敞口微撇,口下渐敛,平底,卧足。杯体小巧,轮廓线柔韧,直中隐曲,曲中显直,呈现出端庄婉丽、清雅隽秀的风韵。鸡缸杯初烧于明成化年间,是成化皇帝的御用酒杯,距今已有600多年的历史。 在直径约八厘米的撇口卧足碗外壁上,先用青花细线淡描出纹饰的轮廓线后,上釉入窑经1300度左右的高温烧成胎体,再用红、绿、黄等色填满预留的青花纹饰中二次入窑低温焙烧。 明成化 斗彩鸡缸杯 鸡缸杯作为汉族传统陶瓷中的艺术珍品,极为珍贵。自鸡缸杯诞生起,往后历朝历代纷纷仿制,乾隆皇帝不仅让当时的景德镇御窑仿制,还题词作诗,爱不释手。 成化鸡缸杯目前存世量已知17只,有4只在民间流通,另外13只在博物馆:台北故宫10只,大英博物馆1只,大都会博物馆1只,瑞士鲍尔博物馆1只。 清康熙 斗彩鸡缸杯 清雍正 斗彩鸡纹碗 清雍正 斗彩鸡纹碗 清乾隆 粉彩诗文鸡缸杯 2014年4月8日,明成化斗彩鸡缸杯在香港苏富比拍卖会上,经过八轮的叫价,最终以2.8124亿港元成交于大陆买家刘益谦,刷新了中国瓷器世界拍卖纪录。 杜鹃花 杜鹃花, 又名映山红、山石榴,常绿木本花卉,是中国十大传统名花之一。 杜鹃花一般春季开花,民间有"春杜鹃,大寒开"的说法。开花时花团锦簇,漫山遍野,甚是美丽。 我国是世界上最早栽培杜鹃花的国家,其历史可以追溯到唐代。 唐代诗人白居易非常喜爱杜鹃花,并称杜鹃花为"花中西施",亲自移栽种植,一次未成就多次尝试,并写诗记述,"争奈结根深石底,无因移得到人家",还有"忠州洲里今日花,庐山山头去年树。已怜根损斩新栽,还喜花开依旧数。" 到了宋代,杜鹃花得到了进一步的发展,成为庭院种植中较为常见的花卉。 南宋《咸淳临安志》记载:"杜鹃,钱塘门处菩提寺有此花,甚盛,苏东坡有南漪堂杜鹃诗,今堂基存,此花所在山多有之" 。可见,当时杜鹃花在杭州已经成为庭院中普遍栽种的景观植物。 如今,在我国,杜鹃花代表着团圆和繁荣,是一种吉祥美好的花卉,每到节日和喜庆时,常用来装饰公共场所,颂扬祖国红红火火,繁荣昌盛。 将杜鹃花纹呈现于鸡缸杯上,名之"锦簇杜鹃鸡缸杯"取花团锦簇,美意富贵,迎春纳福的喜庆团圆之意。 经典鸡缸杯型,口沿外撇、口下渐敛,壁矮、其状似缸,杯身杜鹃花纹,喜庆吉祥。 口沿外撇、口下渐敛、卧足、壁矮、其状似缸 花中西施庆团圆,鸡缸杯型贺新春。 此杯适饮:普洱、黑茶。


5月20号中午,上海一名1岁婴儿彤彤(化名),在妈妈 喂食胡萝卜粒时因边吃边笑而发生食物呛噎。 彤彤妈妈看到孩子表情难受、脸色发紫,意识到孩子被噎着了。妈妈和奶奶随即 拍孩子后背并抠挖食道 ,试图取出异物,但均没有成功。之后快速赶到了医院的急诊室,但 最后还是没能挽回孩子的生命 。 每年有3000名儿童 因异物窒息而死亡。 2019年5月,江苏扬州一位奶奶给7月大的婴儿喂葡萄,孩子呛噎而死; 2018年12月,大连2岁半儿童吞下一颗玩具土豆,造成气道阻塞而生命垂危; 2018年9月,湖南益阳一家幼儿园的4岁男童在吃发糕时,突然噎住,造成窒息死亡; 2018年4月,贵阳一名1岁男童,因瓜子吸入气道而窒息身亡; 2018年3月,金华一位20个月大的男孩,因食入坚果卡喉,险些送命; 这么多生命的教训,在给我们做家长的敲响警钟: 气道阻塞,重在预防,急救常识, 提前学习 。 1、哪些行为容易让孩子发生噎食? 孩子在吃东西时大笑、哭闹(大人切忌逗笑和吓唬孩子) 孩子一边剧烈活动一边吃东西 玩小颗粒的玩具,或者会散落小零件的物品 2、哪些食物容易卡喉,造成气道梗阻 粘性很强的糕点类 共同特点是很粘 都很容易噎到。 所以不推荐给孩子吃,如果要吃,务必切成很小的块,一次也不宜吃太多,并且大人要陪同在孩子身边。 坚果类 容易发生窒息风险的食物之一 。这类食物不易咬碎,孩子直接吞咽,容易跑到气道里,引起窒息。 糖果类 不仅容易卡在喉咙 对宝宝的牙齿也不好 圆形、小颗粒食物 很多家长觉得,像鹌鹑蛋、樱桃、桂圆、葡萄这种小小的、圆圆的食物,很适合做手指食物,孩子一口一个,吃着方便。 岂不知,孩子的咀嚼能力还没有发育完善,习惯整个放进嘴巴里, 一不小心就滑进喉咙里 ,发生呛咳、窒息。如果孩子要吃,大人一定要记得去核、切丁。 难以嚼碎的食物 多刺、带骨的肉类 肉类蛋白质高,是非常优质的辅食食材。但像一些多刺的鱼肉、有 小骨头的肉,很容易卡到宝宝。 也要检查仔细 ,确保没有脆骨、骨头渣等。 孩子异物窒息的重灾区 。尤其是口欲期的娃见啥吃啥,因此大人一定要把家里这些零零碎碎的东西收好。 3、孩子发生噎食时,是什么表现? 宝宝突然拒绝进食,表情难受; 宝宝无法呼吸,无法咳嗽,无法说话; 宝宝用手挠自己颈部,或用手抠口腔; 4、宝宝呛噎时,父母不应该做什么? 不要贸然把孩子倒过来提着脚; 5、发生了气道阻塞,该如何急救? "不完全阻塞" ,孩子还能呼吸,那么让孩子侧卧,尽可能平静,拨打120,送医院救治。 如果是 "完全阻塞" 只有4分钟! 可以分以下三种情况进行急救 1岁以下:拍背压胸法 拍背: 将宝宝的身体伏在救护者的前臂上,面部朝下,头部低于胸部,救护者一手支撑住宝宝的头部及颈部,另一只手的掌根在宝宝的肩胛骨之间快速、有力地拍击,连续5次,大约1秒1次。 救护者在宝宝的胸腔连续按压5次,具体位置为乳头连线与胸骨交叉点下面一指宽处。按压深度1.5-2.5厘米左右。继续交替5次拍背+5次按胸,直到异物吐出。如果宝宝失去意识,不要继续拍他的背,只做胸部按压。 寻找异物: 当你给失去意识的宝宝做了30秒钟的胸部按压之后,打开他的嘴巴,看看有无异物,如果发现异物,视情况取出。注意不要用空手去掏,因为这样可能把异物推得更深。 心肺复苏: 如果宝宝还是没有呼吸,对他做口对口和鼻子的呼吸,连续2次。如果每次呼吸,宝宝的胸部有起伏,说明呼吸道是畅通的,立即实施心肺复苏。 1岁以上:海姆利克急救法 坐或跪在宝宝身后,将双手环绕在宝宝腰部,一手握拳,拇指关节处顶住宝宝腹部正中线肚脐上方2cm。另一只手抓牢握拳的手,快速向上、向里挤压,直到异物排出。 1、胸外按压 让患者仰卧平躺(不主张随意移动患者),跪在患者胸部旁,一只手放在患者胸骨中下方(也就是双乳连线中点),另一只手掌放在第一只手上面,两手平行重叠,肘关节伸直,借助身体重力垂直向下,进行用力、快速的胸外按压。按压的深度至少达到5cm(成人)或4cm(婴儿),对于1岁以下的婴儿来说则用两个手指按压,按压频率每分钟不低于100次。 2、打开气道 3、人工呼吸 按照按压-通气比为30:2的频率进行按压与人工呼吸(每做30次胸外按压就做2次人工呼吸)。 让患者头后仰,一手将其下颌向上抬起,另一手捏紧患者鼻孔 ,吸气后紧贴患者口唇,完全包住患者口部(如是婴儿的话需要包裹患儿口鼻),口对口的密闭吹气,每次通气时间要在1秒以上,直至患者胸廓向上抬起,然后使患者口不张开,并松开捏鼻的手指。 如果你不会人工呼吸,可以只做胸外按压,胸外按压是最重要的!连做5次心肺复苏以后,可以观察患者情况,但注意期间中断时间不能超过10秒,如患者仍无心跳、呼吸,则需继续做心肺复苏,直到救援人员的到来。


曝气沉砂池的基本请求有哪些 曝气沉砂池的基本数据主要有以下多少项: (1)停留时间1~3min,若兼有预曝气的作用,可延长池身,使停留时间到达15~30min。 (2)污水在曝气沉砂池过水断面周边最大的旋流速度为0.25一0.3s,在池内程度前进的流速为0.08~0.12ms。 (3)有效水深2~4m,宽深比为1~1.5。如果考虑预曝气的作用,可将过水断面增大为原来的3~4倍。 (4)曝气沉砂池进气管上要有调节阀门,利用的空气扩散管装置在池体的一侧,扩散管距池底o.6~o.9m,曝气管上的曝气孔孔径为2.5~6ram,曝气宇个别为每破方米污水o.2m3空气或曝气强度为3~5m3空气(m2.h)。 (5)为防止水流短路,进水方向应与水在沉砂池内的旋转方向一致,出水口应设在旋流水流的中心部位,出水方向与进水方向垂直,并设置挡板勾引水流。 (6)曝气沉砂池的形状以不产生偏流和死角为准则,因此,为改进除砂成果、降落曝气度,应在集砂槽附近安装纵向挡板,若池长较大,还应在沉砂池内设置横向挡板。 曝气沉砂池运行管理的留心事项有哪些 曝气沉砂池的运行操作重要是操纵污水在池中的旋流速度和旋转圈数。旋流速度与砂粒粒径有关,污水中的砂粒粒径越小,恳求的旋流速度越大。但旋流速度也不能太大,否则有可能将已沉下的砂粒从新泛起。而曝气沉砂池中的实际旋流速度与曝气沉砂池的多少何尺寸、扩散器的安装位置跟强度等因素有关。旋转圈数与除砂效率相关,旋转圈数越多,除砂效力越高。要去除直径为0.2ram的砂粒,通常须要坚持o.3ms的旋转速度,在池中至少旋转3圈。在实际运行中能够通过调解曝气强度来改变旋流速度和旋转圈数,保障达到牢固的除砂效率。当进入曝气沉砂池的 污水量增大时,水平流速也会加大,此时可通过进步曝气强度来提高旋流速度和保持旋转圈数不变。 沉砂量取决于进水的水质,运行人员必须认真摸索和总结砂量的变革法令,及时将沉砂排放出去。排砂距离时间太长会堵卡排砂管和刮砂机械,而排砂间隔时光太短又会使排砂数量增大、含水率增高,从而增加后续处理的难度。曝气沉砂池的曝气作用常常会使池面上积聚一些有机浮渣,也要及时清除,省得从新进入水中随水流进入后续生物处置系统,增加后续处理的负荷。 目前,国产装载机制动系统大多采用气推油、钳盘式制动安装。发动机带动空气压缩机产生的高压气体,经油水分辨器、气压调节器落伍入贮气筒。当踩下制动踏板时,高压气体由贮气筒。当踩下制动踏板时,高压气体由贮气筒进入气制动阀,而落后入空气加力泵组,经加力缸产生较大的压力后,推动加力缸另一端的制动液再经油管进入各个车轮的盘式制动器,推动活塞夹紧制动盘,从而使车辆履行制动。抬起制动踏板时,气制动阀内的活塞切断高压气体通道,同时使阀内的气体与大气相通。加力泵组在弹簧力作用下回位,使制动管路内的制动液压力下降,从而解除制动。 制动体系常见故障是:制动生效、制动跑偏跟制动拖滞。 由气压不足引起的制动故障,表现为气压表白不到规定的气压值(0.45-0.70mpa)。当踏下制动踏板时,制动无反应。原因是,贮气筒内气体无压力或压力太低,不足以推进加力泵组产生制能源。对此,首先应通过压力表检查气压,确认畸形后,再仔细倾听各气管或气管接头是否漏气,假如有漏气,要及时排除。若气路畅通且无漏,则应依次检查空压机、气压调节器,必要时修理或更换相应部件。 制动失效的起因是:制动总泵生效,活塞卡逝世,不能发生足够的压力;制动油管内有空气;无制动液或制动液不足;制动油管破裂或油管接头漏油;加力缸活塞卡死或密封圈破坏;制动轮缸漏油;摩擦片粘有油污或磨损重大;制动钳液压漏油或活塞卡死。判断与消除的方法是:当踏下制动踏板时,气压畸形而制动踏板不动,则表示制动控制阀活塞卡死,应修理或更换活塞;若踏下制动踏板,踏板位置很低,再连续踩踏板时,踏板逐渐升高,但觉得制动踏板很懦弱,制动后果不好,说明制动系统内有空气,应予以排除;若连接踩踏板,并有沉重的感到,但踏板地位逐步下降,说明制动系统漏油,应进行检查维修,必要时拆卸制动器进行维护保养,改换矩形密封圈或制动活塞;若制动系统中的空气打消后,制动踏板还是无力,打开加油口盖,发现制动液有剧烈翻动气象,则表明制动泵内的制能源皮碗变形或损坏,应进行检讨,更换已损坏的部件;当制动摩擦片厚度磨损至原厚度的13时,应调换摩擦片,防备损坏制动盘。 制动跑偏的起因是,在行驶过程中,两侧车轮不能同时被制动,使车辆向一边偏斜,总有一侧制动失灵。这时,摩擦片上可能会粘有油污或一侧制动器内进入空气或制动活塞被卡去世。由于装载机制动系统中都有两个制动泵,浮现制动跑偏时,只需要检查个别制动器就可能了。


-访中国农业科学院信息研究所农业监测预警团队首席科学家许世卫 农业部、发改委、中央网信办、科技部、商务部、质检总局、食品药品监管总局、林业局8部门在联合印发的《"互联网+"现代农业三年行动实施方案》中提出,到2018年,农业在线化、数据化取得明显进展,管理高效化和服务便捷化基本实现,生产智能化和经营网络化迈上新台阶,城乡"数字鸿沟"进一步缩小,大众创业、万众创新的良好局面基本形成,有力支撑农业现代化水平明显提升。 中国农业科学院是国家农业科学的专业研究机构,该院信息研究所是农业信息科技创新的具体研究单位。日前,中国农业科学院信息研究所农业监测预警创新团队首席科学家许世卫在接受本刊记者采访时表示,"互联网+"一定会给农业带来根本性变化。 记者:现代农业已经取得了重要成就,但现代化程度仍然相对较低,亟需通过农业信息化予以提升。请您谈谈如何才能使农业和互联网"+"起来,以提高我国农业信息化水平,使之与第二、三产业接轨? 许世卫:互联网作为国家的基础设施,与一二三产业都有着千丝万缕的联系,"互联网+"农业是"互联网+"大背景下的一个重要方面。 农业是传统产业领域,这个领域的现实是,最先进的技术和最落后的方式同时并存。一方面,农业生产中诸如超级杂交水稻等这样一些世界一流科学技术成果已有应用,另一方面,在一些较偏远地区,仍然有"刀耕火种"的耕作方式。这种差异,是由于农业产业本身的特点所决定的。农业生产从根本上讲是自然因素决定的生产,需要借助光照、水源、土壤等自然条件进行,这种自然客观条件在整体上很难控制,"互联网+"的意义因而显得尤其重大,把这么多自然存在因素与生产调控因素结合在一起,但不是简单的相加,而是依托信息技术来构建起一个庞大的支撑底盘,再将农业放在这个底盘上,既遵守自然生产规律,又利用了互联网带来的便利。 记者:农业信息化的一个重要内容就是电子商务。请您介绍一下,如何通过电子商务的形式,将农产品生产与大型电商平台进行有效对接,改变过去的产销对接方式,使"农超对接"转化为"农销对接"? 许世卫:目前,电子商务正在飞速发展,当然它不是在农业领域最先出现,而是最先出现在生活消费品、工业消耗品等领域。因为相对农产品来说,在产品形态、流通价值、服务供给等方面,这些领域的电子商务都更容易实现。那么,为什么农业领域在整个电子商务浪潮中是后发的呢?这是由农产品本身的特性所决定的。首先,相当一部分农产品的商品形态是鲜活状态,运输需要冷链保鲜,对物流的要求非常高,这就大大增加了流通成本,而农产品的价格本身是比较低的。其次,尽管现在对很多农产品都出台了相应的标准,但实际上,农产品的天然属性使得成品和标准常常难以完全相符。 "农超对接"是一个很好的方式,通过新型的商务模式可以使得实体店对农产品进行直接采购。这种农户和消费者对接的方式缩短了农产品运输距离,减少了流动销售时间和流动成本。当然"农超对接"也不是万能的,其发展也是有条件的,要看具体的生产主体、销售经营方式、农产品类型以及消费季节。从生产到消费,其产品过程已经形成了社会分工,这是分工的系统化与专业化,是社会的进步。如果人为地缩短产业链,长远来看效益反而降低了。所以说我们不能一味地追求一种模式,有了新的技术固然好,但是需要与传统产业深度融合并因势运用,应仰望天空,更应脚踏实地。 记者:利用农业大数据,实现管理的科学化,才能保证服务的全面化,增强决策的正确性,这就是农业信息化。请您谈一下,如何使现代农业向信息化方向发展? 许世卫:国务院去年发布了《促进大数据发展行动纲要》,我认为具有很强的现实意义。大数据是相对于传统数据而言的,实际上我们以前进行的各种数据分析、形势分析、情报分析就是一个"信息处理"的过程。大数据是最近六七年才明确提出的概念,其最显著的特点就是数据量大、数据非结构化、价值低密度与处理速度快。对农业大数据而言,其数据来源于多个方面、多个过程并有多种数据存在方式,这种大数据理念的数据分析与处理方式,其结果更可靠,用途更广泛,结论更可信。 对农业大数据,我觉得就是要加强农业、农村经济大数据建设,建立农业、农村数据采集、运算、应用、服务体系,提升预测、预警能力。要积极推进各地区、各行业、各领域涉农数据资源的开放共享,加强数据资源的发掘运用。大数据推动农业发展有许多工作要做,比如要加快农业大数据关键技术研发,加大示范力度,提升生产智能化、经营网络化、管理高效化、服务便捷化的能力和水平。农业部现有21套信息采集系统,约有300张表格、上万个指标,这些支撑了我们农业信息获取体系。但从提前释放市场信号、提早做出各种预案的监测预警需要出发,还需要进行更多的即时数据的采集。同时,把气象数据、市场数据即时采集和有效分析结合在一起,可以更好地解决我们目前农业面临的实际问题。 记者:如果没有互联网,我们的农业还是传统农业,这是毫无疑问的。那么,到目前,"互联网+"农业在我国已经取得了哪些成果? 许世卫:成果是有目共睹的。首先,在智能化生产上,"互联网+"就已经发挥了很大作用,如合理施肥、灌溉,精准化的栽培与养殖,这在一些地区已经开始应用。如收获时农机具的调度,过去在机收时,要又快又好地找到合适的收割机、农机手,要找到有需求的农户都是一件不容易的事,现在通过平台就可以查看收获进度,满足各自需求。在农产品的销售方面,互联网也起到了很大作用,很多农产品现在都可以通过电商平台销售。2015年,农产品网络零售交易额在全部商品中占的比例还不到4%,但这也让人看到了借助电子商务推动农产品销售的希望。可以说,在这方面,农产品的市场还是非常广阔的。 记者:在"互联网+"领域,我们要做的工作还有很多。请您谈谈"互联网+"农业下一步推进的内容和方向。 许世卫:在某种程度上说,"互联网+"只是一种新的手段或者说是新的牵引力。遵守农业本身的客观规律并善用这种新手段与新牵引才是正确道路。"互联网+"农业,重点一定要放在优化农业本身,也就是农业的高产、优质、高效、生态、安全目标上,并不断应用互联网新手段打造现代农业,向智慧农业方向努力。目前我们离智慧农业还有不小的距离。发展智慧农业不只是现实的需要,更是未来的需要。我们现在所说的这套智慧农业的技术体系也是为下一代人准备的。再过二三十年,小规模的生产方式可能会通过土地流转转化成大规模机器操作,这种智能装备的实现要靠智能化核心来支撑。未来农业向人类提供食物来源的基本功能一定不会变,但农业方式、农业效率、农业形态等一定会在"互联网+"的推动下发生很不一样的变化。 未来还要加强农业信息监测预警工作,这是我的本行,农业部等多个部门多年以来也都很支持。这里说的监测预警,不仅是针对生产,而且包括对生产、消费、贸易的整个产业链数据的获取、分析、应用全过程。线上农业和线下农业的结合也是个大问题。如何把农业划分成线上线下,线上如何带动线下,线下如何支撑线上,这些都需要更进一步的研究。 记者:"互联网+"将会给农业带来根本性的变化,这是非常有意义的。请您对"互联网+"农业的远景做一个前瞻。 许世卫:我认为,根本性的变化,不是量变,而是深层次的质变,农业增长的方式、路径、观念都会发生变化。比如说过去我国恩格尔系数是比较高的,购买食品是基于实现温饱的需求,但在未来可能就不仅是为了填饱肚子,还附加很多让人享用的东西在里面。随着社会的发展进步,人们的消费观念和对商品的需求都在不断变化,大的趋势是从物质上升到精神层面。当然,我们也要看到农业和其他行业的不同之处,不能操之过急,不能把事情简单化,尤其要考虑到在我国庞大的人口当中,占比例比较少但数量依然很大的那部分群体,这部分人群大多是涉农的,这是"互联网+"切不可遗忘的。(本刊记者:周凯玲) 版权声明:本篇文章系《中国商界》所有,未经许可,禁止做任何之用。如转载,请注明出处《中国商界》杂志。


数学是锻炼大脑思维最好的学科,不少家长朋友都为孩子报了相关的奥数补习班,为的就是让孩子的思维能够得到一个好的开发,为将来的升学考试打下基础。如今,爆出不少的小学难题,很多这样的题第一眼觉得很简单,可如果细细一琢磨发现并不简单!其实,这类题讲究的就是"思维"二字,不断的在基础上加深难度,为的就是体现出奥数的难解性,从而进行思维和智力上的最大限度的开发。锻炼孩子的思维本身是没多少错的,但是盲目的选择却成了孩子学习成长的绊脚石。兴趣是学习者最好的老师,希望各位家长能够让孩子趣味的学习。比如下面的这10道题,你不一定会做哦!趣味数学题十道,可以考考家里面的小孩子另外,如果家长朋友们有任何关于孩子在学习方法和记忆技巧上的问题,或者是需要其他的学习资料,欢迎通过文末的方式与我进行交流,我会根据自己多年的教学经验以及孩子的具体情况,免费制定合理有效的学习方案,帮助孩子在最短的时间内提高学习成绩!1、7只小羊捉迷藏,已经找到3只,还有几只没找到?2、假如1=4 2=8 3=16 4=?3、桌面上点燃了8支蜡烛,吹灭了5支,最后还剩下几只?4、心算题:以1000加上40,再加上1000,再加30,再加1000,现在加上20,再加上1000,现在加上10,总数是什么?5、教室里有9盏灯,关掉了3盏,还剩下几盏?6、蒸1个包子3分钟,蒸5个包子要多少分钟?怎么样?家长朋友们是不是觉得很简单?接着往下看把!7、你参加赛跑追过第2名,你是第几名?8、三个人三天喝三瓶水,九个人九天喝多少瓶?9、你参加赛跑,你追过最后一名,你是第几名?10、被减数、减数喝差三个值相加的总和为16,被减数的值为多少?好啦,这10个题目是不是充满趣味呢?现在公布前6个题的答案吧!1、在捉迷藏的游戏中,因为有一只小羊负责寻找其他6只小羊,已经找到了3只,所以还有3只没找到。2、因为1=4,所以4=1。3、没吹灭的最后都燃烧完了,吹灭的5支最后剩了下来。4、很多人会把答案误算为5100.其实正确答案是4100。不信的话自己用计算器算一遍。5、题目问的是还剩下几盏灯,并不是问还剩下几盏灯亮着,所以原来有9盏,现在还有9盏。6、通常包子是一起蒸的,蒸五个包子与蒸一个包子的时间是一样的,都是三分钟。亲爱的家长,我专注于小学、中学孩子们的教育、生活、学习,我每天都会在朋友圈免费分享最高效的学习方法、最走心的提分技巧、最前沿的教育理念,剩余答案请通过下面的方式获取哦,还有更多高效学习法、免费公益课等你来!


广州松田学院电子商务宣! 第五章 hsb色彩模式及灰度色彩模式 前面我们已经学习过了两大色彩模式rgb和cmyk。色彩模式有很多种,但这两种是最重要和最基础的。其余的色彩模式,实际上在显示的时候都需要转换为rgb,在打印或印刷(又称为输出)的时候都需要转为cmyk。虽然如此,但这两种色彩模式都比较抽象,不符合我们对色彩的习惯性描述。比如下面这幅图像,如果问:图中人物衣服颜色的rgb或cmyk值是多少?你一定会觉得不得其所。如果现在要你在rgb模式下组合出一个浅绿色,也很难准确地做到。 其实photoshop和ill strator以及golive的取色滑块都提供了色彩预见功能,即动态颜色滑块(可在【编辑 首选项】的常规选项中打开或关闭)。如下中图 ,可以预见:将r滑块往右拉就会得到粉红色;把b滑块向左拉会得到草绿色;把g滑块向右拉就可以得到浅绿色。但这种方式还是不够直观,最重要的是不方便修改,比如目前的蓝色,想要得到更浅更亮的蓝色,需要拉动三个滑杆才能得到,如下右图。 习惯上我们都会说图片上的衣服是黄色的。或者说是亮黄色的。比如晴空,我们首先想到蓝色,然后是浅蓝色。比如湖水,首先想到绿色,进一步想到碧绿色。我们大脑对色彩的直觉感知,首先是色相,即红色橙黄色绿色青色蓝色紫中的一个,然后是它的深浅度。 hsb色彩就是籍由这种模式而来的,它把颜色分为色相、饱和度、明度三个因素。注意它将我们人脑的"深浅"概念扩展为饱和度(s)和明度(b)。所谓饱和度相当于家庭电视机的色彩浓度,饱和度高色彩较艳丽。饱和度低色彩就接近灰色。明度也称为亮度,等同于彩色电视机的亮度,亮度高色彩明亮,亮度低色彩暗淡,亮度最高得到纯白,最低得到纯黑。 如果我们需要一个浅绿色,那么先将h拉到绿色,再调整s和b到合适的位置。一般浅色的饱和度较低,亮度较高。如果需要一个深蓝色,就将h拉到蓝色,再调整s和b到合适的位置。一般深色的饱和度高而亮度低。如下左图和中图。这种方式选取的颜色修改方便,比如要将深蓝色加亮,只需要移动b就可以了,既方便又直观。 如果要选择灰度,只需要将s放在0%,然后拉动b滑杆就可以如同灰度模式那样选择了。如下右图。注意,hsb方式得到的灰度,与灰度滑块k的数值是不同的。我们在photoshop中选择灰度时候,应以灰度滑块为准。 在hsb模式中,s和b的取值都是百分比,唯有h的取值单位是度,这个度是什么意思?是角度,表示色相位于色相环上的位置,将我们前面学过的色相环加上角度标志就明白了。 如下左图。从0度的红色开始,逆时针方向增加角度,60度是黄色,180度是青色等等。360度又回到红色。可以自己调节h滑块对照一下。需要注意的是,由于在photoshop的hsb模式中只能输入整数,因此能够选择的色彩数量是360万种。虽然在数量上不及rgb模式,但对于我们来说也是足够使用了。 我们再看一下photoshop的拾色器,拾色器的h方式其实就是hsb取色方式。色谱就是色相,而大框就包含了饱和度和明度(横方向是饱和度,竖方向是明度)。如下右图。 灰度色彩模式 photoshop有色彩管理功能,这主要用在印刷品制作上。我们目前针对网页设计,因此可以选择"显示器颜色",如下左图。对于photoshopcs版本,可选择"色彩管理关闭",如下右图。 可从菜单【编辑 颜色设置】打开色彩管理,在顶部的"设置"中选择"色彩管理关闭"。如下图: 在前面讲述rgb色彩,以及在颜色调板选取颜色的时候,有没有想到过rgb值相等的情况下是什么颜色?那是一个灰度色。如下左图。 现在我们将颜色调板切换到灰度方式(切换方式可参考操作速查0101),可看到灰度色谱,如下右图。 所谓灰度色,就是指纯白、纯黑以及两者中的一系列从黑到白的过渡色。我们平常说所的黑白照片、黑白电视,实际上都应该称为灰度照片、灰度电视才确切。灰度色中不包含任何色相,即不存在红色、黄色这样的颜色。灰度隶属于rgb色域(色域指色彩范围)。 我们已经知道,在rgb模式中三原色光各有256个级别。由于灰度的形成是rgb数值相等。而rgb数值相等的排列组合是256个,那么灰度的数量就是256级。其中除了纯白和纯黑以外,还有254种中间过渡色。纯黑和纯白也属于反转色。 灰度的通常表示方法是百分比,范围从0%到100%。photoshop中只能输入整数,在ill strator和golive允许输入小数百分比。 注意这个百分比是以纯黑为基准的百分比。与rgb正好相反,百分比越高颜色越偏黑,百分比越低颜色越偏白。 灰度最高相当于最高的黑,就是纯黑。灰度最低相当于最低的黑,也就是"没有黑",那就是纯白。如下2图。 既然灰度和rgb一样,是有数值的,那么这个数值和百分比是怎么换算的?比如18%的灰度,是256级灰度中的哪一级呢?是否是256x18%呢?没错,灰度的数值和百分比的换算就是相乘后的近似值,由于灰度与rgb是"黑白颠倒"的,所以18%的灰度等于82%的rgb亮度。 256×82%=209.92,近似算作210,我们可以先在灰度滑块选择18%,再切换到rgb滑块看数值。如下2图: 注意如果没有关闭色彩管理功能,在颜色设置中的灰度标准就有可能不是graygamma2.2,那么上面的等式就不成立了。比如灰度的标准如果是graygamma1.8,18%的灰度换算成rgb就是218,218,218。 印刷品与网页的区别在于色彩模式不同,印刷品必须是cmyk色彩模式,而网页主要使用rgb色彩模式。photoshop的色彩管理功能主要是针对印刷品的,而我们目前针对网页,因此可以关闭这个功能。不用担心,即使不了解色彩管理的具体内容和灰度gamma的标准,也不影响后面的学习和操作。在教程以后的内容中,默认都是在关闭色彩管理的前提下进行的。如果需要开启的话,会特别提到。 虽然灰度共有256级,但是由于photoshop的灰度滑块只能输入整数百分比,因此实际上从灰度滑块中只能选择出101种(0%也算一种)灰度。大家可以在灰度滑块中输入递增的数值然后切换到rgb滑块察看,可以看到:0%的灰度rgb数值是255,255,255;1%灰度的rgb数值是253,253,253;2%灰度rgb值为250,250,250。也就是说,252,252,252这样的灰度是无法用photoshop的灰度滑块选中的。相比之下ill strator的灰度允许输入两位小数,使得选色的精确性大大提高了 。 由于灰度色不包含色相,属于"中立"色,因此它常被用来表示颜色以外的其它信息。比如我们下面要讲到的通道,灰度在其中已经不是作为一种色彩模式存在,而是作为判断通道饱和度的标准。而在以后的蒙板中,灰度又被用作判断透明度的标准。


提升个人软实力 1990年,美国哈佛大学教授首先提出国家"软实力"概念":软实力"作为国家综合国力的重要组成部分,特指一个国家依靠政治制度的吸引力、文化价值的感召力和国民形象的亲和力等释放出来的无形影响力。 这些年又有个人软实力的提法,很好接受,且可指导努力提升个人软实力的途径。 个人软实力是指一个比较难以衡量的变量性层面。个人的硬实力相近于人的生存能力,而人的软实力则近似于人的心理承受能力及生物学能力的综合。 个人的健康与否、长相优劣、家庭经济背景等是硬实力,而思想状况、思考能力、知识面的广与深、语言的组织与表达能力等则是软实力的体现。 其实在生活中这一道理早已广为人知,比如对龙生龙凤生凤老鼠的儿子只会打洞的批判,比如对成功创业者的剖析,总是人的有为因素压倒环境等客观因素。 现在从软实力角度来思索,则对自身的各方面有了更全面的认识。 软实力主要包括: "做事先做人" 提高思维发展的速率,从左脑到右脑逐渐迈进潜能领域的进一步开发。 人的潜能是无限的,提升自身的软实力,不仅是为了提高竞争力,更是为了真正实现人的价值,建设全新的未来世界。 强调软实力能使人摆脱鼠目寸光的限制,能更接近事物发展方向。 朱买臣马前泼水的故事正是古人对那些看不到个人软实力之辈的批判。 新名词带来了新认识、新内容,只要你活着,就不要放弃提升个人软实力的努力,这本身就是软实力的体现。


孩子的成长中 考第几名不是最重要的 获得什么奖项也不是最重要的 是否念名牌大学更不是最重要的 那么最重要的是什么呢? 是孩子健康的心理养成 是孩子为人处世的态度 是孩子管理自我情绪的能力 这些都是情商的体现 今天,小万老师与各位父母一同聊聊 如何培养和提高孩子的情商呢? 培养孩子乐观积极的态度 对孩子来说,父母可以给他们的最佳的礼物就是:一份良好乐观的心态。心理学研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,孩子这辈子不会离幸福太远。乐观孩子的重要表现之一,就是懂得对事情做正面的思考。 培养孩子的人际互动能力 鼓励孩子主动向他人提供帮助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母应该多鼓励孩子观察别人的需求,并主动提供帮助。不妨常问孩子:"你有注意到谁特别需要帮助吗?""你觉得你能够做些什么去帮助别人呢?" 在孩子为他人提供协助,例如帮家人提东西时,应该及时给予表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。 帮助孩子树立自信 事实上,父母对孩子的评价,对其自信有着直接的影响。如果平时只是批评而极少给予表扬,父母就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以,建议家长们可以坐下来,写下自家孩子值得欣赏的优点。 特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的特质。比如,"很有爱心,对小动物很好;很有礼貌,会主动和朋友打招呼"等等这些人格特质,而并非"每次都名列前茅"等建立在比较之上的结果。 如果要称赞孩子的学习表现,"学习很认真、负责,会自我督促念书"就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商大幅度提高。 帮助孩子发展负面情绪的管理技巧 让孩子坐下,闭上眼睛,意念集中静坐20分钟。静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。像这些设计得当、适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。 另外,父母也可以鼓励孩子培养健康的爱好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起进行体育锻炼、画画、唱歌等。 ||内容来源:万人教育(公众号),关注万人教育公众号了解更多青少年教育资讯!


第九章 随时间变化 说到与数据交流,时间就是一切,并且时间是一个无法忽略的因素。举个例子,我们看网络上、印刷品上或办公室里的任何数据展示的时候,你往往不需要很费力就能看出时间的要素存在。还有一些比如月度失业率,季度每股收益,周末票房最高的电影等数据分析结果,如果时间元素没有在某个地方被明确表示出来,那么整个结果就失去了应有的价值。 但是,如果我们考虑到去分析一些结果是如何变化的或正在变化的,以及一些变量可能会随着时间的推移而变化,考虑这个过程而不仅仅看时间元素本身而是动态的,我们就可以开启一个全新的视角: 情况是在好转还是恶化,还是在继续恶化? 时间是否以不同的方式反映一个变量? 在特定时间段内,数据是否存在趋势、异常值或变化? 随时间变化的程度是显著的还是平缓的? 这些都是在与数据交流时关于时间的核心问题。随着时间的推移,有很多方法可以用来反映变化,我们将在本章中展示其中的一些方法,首先从简单而有效的折线图开始。 9.1 时间图表的起源 苏格兰工程师、政治经济学家威廉普莱费尔(william playfair)在1786年发明了折线图,当时他在自己的著作《商业与政治地图集》(the commercial and political atlas)中描绘了各国之间的贸易平衡。 图表 9-1-1 这里描述了两行数据,显示了随时间变化而产生的变化。我们已经习惯了如今看到的折线图,但是当看到以这种方式画出的图表反倒是很新奇。然而折线图的年龄甚至还没有美国大。威廉·普莱费尔肩负着先驱者的任务,要把他这种新的数据展示模式介绍给当时的人们。 关于线图,我们来看几个例子。 9.2 线图 我们知道,电商行业是用数据的"大户",因为其交易属性都为数字化交易。我们首先来看一个简单的数据表格。维度是大家熟悉的时间(月份)和新老客客单价及课件数数据。 图表9-2- 1 为了创建一个线图,我们可以登录datafoc s系统,导入数据后,在左侧双击"月份"和其它任意维度,并在右侧图形转换按钮中选择"折线图",创建随时间变化的折线图。 图表9-2- 2 那么如何去表达或演绎它呢,在图中我们可以看到,系统已经给出了最大值和最小值,以及可以作为benchmark(标杆线)的平均值。在11月客件数达到了最大值,因为双十一的关系,同理6月亦然。在此图我们只要表达出变化的极值就可以。 图表9-2- 3 而我们看客单价,是不断在变化的。11月之后就相对的一直走低,并在9月开始涨势迅猛,在11月到达了顶点,客单价为55元。类似这种变化较明显的线图,需要表示它的涨跌行为以及峰谷值。 甚至我们可以使用组合图来分析客单价和客件数的相关趋势,点击右侧图形转换按钮,点击组合图。在右侧维度上单击可转换为折线或柱状图,并且可以点击右侧坐标轴按钮,将客件数设置为单独的y轴以便查看。 图表9-2- 4 图表9-2- 5 这样我们就能得到一张组合图,可以看到6月虽然客单价偏低,但是客件数较高,可以尝试用一些关联商品的方式提高客单价。 9.3 双轴线图 上述最后一张图表我们展示了组合图的表达方式,使用柱状图和折线图去表达两个维度之间的关系,以便找到最优解。事实上,很多场景上我们还可以利用双轴折线图来表达。我们举一个生活中的例子。作为一个笔记本产品经理,对比同类型同定位的竞品品牌和型号参数是非常重要的,我们列举一些平价的商务触控或轻薄笔记本的数据,如下图表格所示。 图表9-3- 1 对于很多女生或者学生党来说,她们除了外观、大小等参数之外,最重视的还是笔记本的价格、厚度和重量。后两者一般来说成正比,因此我们可以抓取其中一个进行分析,比如厚度。打开datafoc s,导入数据,双击"型号"、"厚度"和"价格"进行分析,右侧"图形转换"按钮选择折线图,系统将自动生成两条折线图。并且按照上述组合图的方法,将其中一个维度设置为右y轴,便可得到想要的双轴折线图。 图表9-3- 2 我们可以看到两条曲线,上方为厚度曲线,下方为价格曲线,两者的数据表现都应是"谷值"约高越好,也就是数值越小越好。首先可以来看有"峰谷"表现的,或者说两者数值一高一低的款式,这是最容易让消费者纠结的,需要取舍。微软的s rface book 2是上述选择中最厚的笔记本,但却拥有较低的价格,有同样"峰谷"表现的还有惠普的幽灵i5款。而"双低"表现的有xps 13的i515寸和i7触控版本,因此如果只看重这两个维度的消费者,xps 13的两款笔记本是较匹配的选择。 当然,为了更精确地查看数值进行对比,我们除了将鼠标移上去悬停之外,还可以点击右侧"显示数据标签"按钮。 图表9-3- 3 那么同样的,对于时间来说,双轴折线图同样适用,比如我们研究电商里的付款周期。可用于对比不同付款周期人数占比随时间的变化。 图表9-3- 4 9.4 按季节或其他时间变化的数据类型 所以说到时间变化,我们少不了研究按日期分析的类型以及有些时候的季节性反映情况。如果对于本地数据来说,我们需要提前养成良好习惯,将日期类型的数据提前设置属性。我们以最常出错的excel为例,如若不设置,excel默认将日期格式设置为"字符串"类型,因此我们有时需要进行手动设置,才能更好的用各类bi系统进行分析。 图表9-4- 1 打开datafoc s,导入数据,我们以上图付款周期分析为例,如要查看每月付款周期在10分钟以内的人数占比,则可以双击10分钟以内,然后在搜索框键入"按月统计的"进行分析。 图表9-4- 2 如图所示,系统会自动展示每月的付款周期在10分钟以内的占比。可以明显看到4月的此类人数占比最低而11月最高,继而我们可以把它一键转化为折线图,以更好的查看趋势。 图表9-4- 3 我们都知道,很多公司都会做季度总结或季度分析,我们可以框取我们需要的月份,以单独分析,比如我们要分析第四季度,就可以框取9-12月的距离进行放大查看。 图表9-4- 4 图表9-4- 5 除了上述"按月"的时间关键词搜索,还可以进行如下关于时间的其他关键词搜索: 每年每季度每月 10分钟以内 按月统计 10分钟以内 2019(具体年份)10分钟以内-2019 10分钟以内 9月(加上具体月份) 按周日期统计 10分钟以内 周三(具体周几) 10分钟以内 在"20190401" 和"20190501" 之间的10分钟以内 环比:按 日期 计算的 10分钟以内的总和 的月季度周年增长率 同比:按 日期 计算的 10分钟以内的总和 的月季度周年增长率 9.5 时间线 说到时间线,我们再说个故事。英国神学家和化学家约瑟夫·普里斯特利(joseph priestley)在威廉·普莱费尔(william playfair)的"时间线"(line plot)问世20年前,创造了已知的首条时间线,其中每条线代表一位历史上有影响力人物的一生。 图表 9-5- 1 对我们现在的应用场景来说,这似乎是描述这类信息的一种相当便捷的方式,但对普里斯特利的读者来说,这是一种创新。在我们这个时代,像这样的时间线在项目管理中被广泛使用,datafoc s也包含很多反映时间线的图形,我们以目前最流行的瀑布图为例。 还是使用付款周期案例,点击右侧"图形转换"按钮,选择"瀑布图",即可将上一节的内容进行转换。 图表 9-5- 2 我们可以看到随时间变化的付款周期比率变化。其中变化最大的是11月,也就是双十一期间。可以看出整个付款周期还是比较健康的,没有坏值。同样的,处理时序数据,还可以使用datafoc s图形转换-高级图形中的时序图系列。 9.6 平行图 平行图是通过通过绘制平行坐标来查看多维数据中的模式,使用平行图,我们可以直观表示数据表中的各个单元格。在平行图中绘制表示数据表中各行的相连线段。平行图最初由 inselberg (1985) 开发,后来由 wegman (1990) 推广使用。 我们还是以刚才的客单价客件数为例,打开datafoc s系统,导入数据后在右侧"图形转换"按钮中的高级图形当中选择"平行图"。如下图所示: 图表 9-6- 1 图中可通过每月折线的"上升和下降"清晰洞察每月客单价和客件数的情况,要注意的是,平行图中的每个单元格需存在相关性,和业务场景相匹配,否则是无效且容易误导的,比如下图中,内存、尺寸、厚度等维度相互独立并不关联,中间的"连线"毫无意义。


网友遇到么: 美国在1812年入侵加拿大,几乎全线溃败,侵略战直接打成卫国战 众所周知,美国仅有200多年的历史,美国建国初期只有13个州,100多万平方公里的领土,如今美国疆域已经扩张到930万平方公里,位居世界第四。 美国的领土大多都是靠侵略和购买来的。在18世纪,北美洲是英法等国的殖民地,其中英国的殖民地最多,也包括北美东海岸的几块殖民地。 美国的领土扩张史,美国于1812年入侵加拿大,然后并未成功: 1776年,美国宣布独立,随即就爆发了美国独立战争。经过几年的战争,英国经不起战争的消耗,最终宣布承认美国独立。美国独立时只有东部的13块殖民地,总领土面积也就是100多万平方公里。美国当然需要继续扩张, 1803年美国从法国的手里购买了路易斯安那,这致使美国的国土面积增加了一倍。 1812年,美国入侵加拿大,妄图向北方和东北方向扩张领土。几乎全线溃败,侵略战直接打成卫国战,还被加拿大人联合英国人烧了白宫。美国在1812战争中没有占到领土上的便宜,最大的收获是写了首国歌。 在西北,美国与英国也在路易斯安那地区的北部边界问题上有不少摩擦。1818年,英美两方在伦敦签署《1818条约》,约定落基山脉与明尼苏达地区之间的北纬49度线为美国与英国北美殖民地的边界。而落基山以西的俄勒冈地区则因为人口稀少,由英美共管。在南边,国力日趋衰弱的西班牙帝国终于认清了无力继续掌握弗罗里达的现实,再加上弗罗里达的无论是资源上还是位置上的重要性又不及加勒比海与中美南美的各个殖民地,遂于1819年签订了《亚当斯-欧尼斯条约》(昆西·亚当斯时任国务卿,是开国元勋约翰·亚当斯的长子,后来当了美国第6任总统。欧尼斯是西班牙外务大臣),将东弗罗里达割让给了美国。作为交换,美国替西班牙还清了它对美国公民的500万美元的欠款。条约同时厘清了路易斯安那地区西侧的边界,当然,这并不能阻止美国向西扩张的脚步。 在之后,1845年,美国合并得克萨斯。1848年2月2日,美国与墨西哥签订条约,美国只象征性地支付1500万美元,就得到了包括加利福尼亚、新墨西哥地区在内的近140万平方公里土地。 德克萨斯于1845年12月29日加入了联邦.正由于德克萨斯共和国是惟一以独立国家身份加入美国,所以它是惟一有权利自行退出联邦的州,别的四十九个州在法律上没有这个权利。 接着,在1853年,美国驻墨西哥公使加兹登又以1000万美元购得美墨边境近10万平方公里土地。从此从墨西哥夺取到100多万平方公里土地。 1867年3月,俄方再次接触到美国。双方几乎一拍即合,在短暂的谈判后于3月30日凌晨4点钟达成协议。美国以720万美元的价格买下了这片幅员150万平方公里的寒冷荒原阿拉斯加。 1898年美国西班牙战争后,美国吞并了波多黎各、夏威夷、关岛和菲律宾。二战后,菲律宾独立。 网友选我: 美国并不是没有想吞并加拿大,他曾经尝试过,他的两万大军在进入加拿大以后被几千的英军给直接打败了。因此,美国人并没有吞并加拿大,反倒是自己的首都华盛顿的白宫被英国给烧了。真是偷鸡不成反蚀把米。我们仔细看一下美国的领土构成除了最开始从英国手里夺走的那几个州以外。路易斯安娜是从法国直接买的,福罗里达是向西班牙直接买的,阿拉斯加是像前苏联直接买的,至于说一个墨西哥好像也没什么人肯帮他。美国人做事情喜欢,因势导利。他们不希望在获得某种利益的时候有太多的阻力。他的几块土地都是向当时比较强大的国家殖民地国家之间买的。这一方面减少了阻力,另一方面也使得自己获得这些土地有了正确的合法性,他为什么要这么做? 原因就是当时的英国虽然没落,但仍然是日不落帝国,它的余晖仍然存在,如果不是第一次和第二次世界大战时期,元气大伤。美国人是至今不敢向世界强权迈出第一步的。因为你一旦做事做的太过火了,即使隔着一个大西洋,英国人,德国人,法国人,俄罗斯人仍然可以跨过这一道大洋直接把你给追杀。那么有人就会问了当第二次世大战结束以后,为什么美国人不吞并加拿大呢?原因就是前苏联的存在。当时世界似箭拔弩张,前苏联人可以去侵略阿富汗,美国人可以去侵略越南,朝鲜。但是没有任何一个国家敢对一个世界大国出手,因为都知道一旦谁做这样的事情就是率先打破了平衡核大战,谁愿意去承受这样的损失。而且第二次世界大战结束以后。尤其是罗斯福带领着美国人走出了经济危机,以后经济反倒成了美国人扩张领土的时候,最先要考虑的一个问题,菲律宾这几年一直蹦哒想成为为美国下一个州,但是一直都没有成功,美国人又何必大费心思的把它给纳入自己的麾下呢,这不是增加自己的经济负担吗?再说了,你拿下加拿大拿到什么?一个人需要的是救自己的经济去发展。而不是挖空心思的扩张自己的国土,这样的话又多了几千万人,跟他争福利,又何必去做呢。进入新世纪以后,世界上进入了一超多强的局面美国虽然是世界唯一强权霸主,但是也不敢明目张胆地做一些事情,比如说毁灭一个国家什么的,因为这么做,肯定会引起其他国家的人人自危,美国现在打的如意算盘就是靠慢性毒药毒死其他的国家,以达到自己能够统一世界的霸权。但这条路需要时间,而且级部的? 网友无影随行: 一个靠杀戮,靠掠夺,堆积出的领土,一个现今倡导民主的国家,一个号称世界警察的国家 美国 1783年9月3日美国正式独立,独立后的美国进行了北美大陆的扩张运动,从建国到1848年65年间领土扩张仅3倍。 1803年美国利用英法战争联英抗法逼迫法国1500万美元购得法国领土面积215万平方公里。 1819年美国仅用500万美金购得西班牙15万多平方公里的佛罗里达。 1845年以后 美国得克萨斯州,加里弗尼亚州,亚利桑那州,都是从墨西哥手中掠夺而来。 1876年从720美元从俄国购得阿拉斯加和阿留申群岛。


11月19日是世界厕所日。据世界厕所组织计算,人一年要光顾约2500次厕所,一生大概要花三年的时间在厕所。能安静地如厕固然是种享受,但并不是哪里都能找到干净的厕所。在我国的农村地区,舒适卫生的厕所环境,依然是一个有待解决的问题。 农村干净厕所覆盖率,省份之间差距悬殊 我国的农村改厕工作至少有20年的历史了。1997年,农改厕工作就被纳入国务院的《关于卫生改革与发展的决定》。国家卫计委曾公布,从2004年到2017年底,中央累计投入了83.8亿元,新建和改造了2126.3万户农村厕所。 不过,厕所和无害化厕所还是有区别的。后者除了如厕设施外,还具备粪便无害化处理设施。没有经过无害化处理的粪便,容易成为传播疾病的媒介。截止2017年底,全国仍有约40%农村家庭的厕所不具备这项功能。 而且,不同省份的数据,差异更是明显。大部分东部省份的农村地区,都能有90%以上的无害化厕所普及率。但到了西部和东北省份,这个数字就开始急剧下降。黑龙江、吉林和青海三省的无害化厕所普及率,均不到20%。 常见的农村厕所,水冲式占比不到两成 水冲式厕所,全称完整下水道水冲式,是城市中最常见的厕所样式。厕所的下水道与城市污水处理系统相连接,按城市污水处理方法管理。但因为环境、气候、习惯等差异,在农村地区,这种样式的厕所只占到了总数的17%。剩下的样式,都在厕所的附近设置了排泄物密封点,将排泄物埋上1到3个月,再当作化肥使用。 虽然上述的五种无害化厕所样式,均符合国家卫计委的《农村户厕卫生规范》,但因为排泄物就埋藏在厕所附近,甚至厕所内部,如果清理不及时,也很容易滋生细菌。 所以说,农村地区的厕所问题,不仅仅是增加数量。更重要的是,如何完善相关配套的基础设施,进一步确保厕所环境的干净和卫生。


一、概况 常见的母猪 繁殖障碍 病有 乙型脑炎 、细小 病毒病 、 伪狂犬 病、 蓝耳病 、 猪瘟 等。 二、母猪胎儿的发育 1、30天之前,胚胎分裂发育,胎儿未成形,若感染病毒、细菌,胎儿死亡被母体吸收,母猪会出现重新发情等; 2、30天~50天之间,胎儿分化成型,但器官尚未形成,若此时感染病毒、细菌,则形成木乃伊胎; 3、50天~70天,胎儿组织器官形成,但此时胎儿免疫系统尚不具免疫能力,若感染病毒、细菌,则形成 死胎 ; 4、70天后,由于胎儿免疫系统形成且具备免疫应答能力,若此时感染,则产弱仔或先天性疾病 仔猪 。 三、 临床 鉴别 诊断 1、细小病毒: 妊娠母猪早期感染,胚胎死亡,产仔数少;中期感染产木乃伊胎;后期感染产仔正常,该病还可引起母猪产仔瘦小、弱仔,发情不正常,屡配不孕以及早产或预产期推迟等; 2、猪伪狂犬: 潜伏期一般为3天~6天,短则36小时,长则达10天,主要侵害妊娠40天以上胎儿,怀孕母猪表现为 咳嗽 、发热、精神不振、随之发生流产、死产、木乃伊胎及弱仔,弱仔发病死亡快,母猪无其他症状,仔猪有呼吸道和精神症状; 3、乙型脑炎: 可侵害各时期胎儿,感染妊娠母猪多产出死胎和木乃伊胎,少数为活仔,但一到两天发病死亡,妊娠母猪突然流产,流产多见于后期,母猪食欲体温正常,从阴道流出红褐色或灰褐色液体, 胎衣不下 ,流产胎儿大小不一,头膨大(高度脑水肿),颜色黑褐色到茶褐色。母猪流产后对继续繁殖无影响; 4、猪瘟: 病猪体温40℃~41℃,先 便秘 后 腹泻 ,排出带有特殊恶臭的稀便,皮肤充血,后期变为紫绀或出血,以腹下、鼻端、耳根、四肢内侧和外阴常见,母猪妊娠期间出现流产、死胎、木乃伊胎、弱仔,死胎全身水肿,水牛头,全身皮肤有出血点,腿关节弯曲,肾发育不良有沟; 5、蓝耳病: 该病常造成母猪不育或产奶量下降,母猪病初精神沉郁,厌食发热,后期发生早产、流产、死产,死产多见于妊娠后期,偶见木乃伊胎,少数母猪耳朵、乳头、外阴、腹部、腿部、尾部等皮肤发紫,以耳尖最常见。死胎体表淋巴结(颌下、腹股沟淋巴结)肿大,充血出血,肌肉呈鱼肉样(白色)。 一、蓝净主要天然活性成分: 黄酮类、蒽醌类、皂苷类、多糖类化合物 二、蓝净-快速控制蓝耳病的国家专利技术 1、国家专利技术,对于蓝耳病抗体阳性高,sp 值2.5,出现病毒血症,生产不稳定的猪场,采用本发明专利, 15天时间,迅速控制蓝耳病的病毒血症, 提高猪的免疫抵抗力。 2、国家专利技术,对于抗体离散度偏高的猪场, 通过一个疗程45天两次脉冲式给药,迅速降低抗体离散度, 猪群蓝耳病处于阳性稳定状态。 3、破壁提取 黄芪、黄芩、板蓝根、葛根、淫羊藿、连翘、山楂 等中药黄酮类化合物,复配 藏红花、灵芝多糖、map30蛋白, 从根源上抑制、阻止蓝耳病毒在肺部和生殖道内的巨噬细胞复制,map30蛋白能够溶解蓝耳病毒囊膜,多环节抑制、杀灭蓝耳病毒,藏红花、灵芝多糖、黄酮类化合物能够快速激活免疫系统,提高机体抵抗力。 三、蓝净能解决猪场的哪些问题 母 猪: 出现繁殖障碍,产死胎,返情率高,长期不发情,奶水不足,预产期延长。 断奶仔猪: 体温升高,精神沉郁,食欲不振,腹式呼吸,慢性消瘦,被毛粗乱。 育 肥 猪: 呼吸道疾病严重,伴有皮肤发红发紫,肺部病变严重。 对于蓝耳病高阳性不稳定猪场,通过一个疗程2次脉冲给药,能够迅速控制疫情,降低蓝耳病毒的抗体离散度。 四、蓝 净 在 猪 场 的 应 用 一、种猪群: 蓝净1000g∕吨,每个月用7-10天,连用3个月;以后3个月用一次。 二、保育猪: 断奶后3天:蓝净1000-1500g∕吨,用7-10天。 转育肥前5天:蓝净1000-1500g∕吨,用7-10天。 免责声明:部分内容转载自网络 ,不用于商业宣传 ,版权归原作者所有 ,如有侵权,联系后及时删除。


在如今的网络时代,充斥着非常丰富的数据信息,各种市场报告以及成交量排行、市场份额报告、行业分析等等。这些信息名目繁多、主题各异,其中不乏鱼目混珠、偷换概念之作。我们身处这个信息爆炸的时代,不应该被数据忽悠,而是应该去适应,去读懂这些数据信息。今天给大家分享几类常用数据忽悠手段: 数据忽悠的常用手段【1】指标 直接上2个指标忽悠的案例: 案例1: 某个部门共有7名员工,一直处于超负荷工作。本月其中一名员工由于积劳成疾住院。如何向老板申请增加新员工? 方法一| 本部门现有1名员工积劳成疾,申请补充新员工数名。 方法二| 本部门现有14.3%的员工积劳成疾,申请补充新员工数名。 你觉得以上两种说法中,老板更有可能同意哪一种? 显然案例中绝对值的说法,效果不如相对值,但其实反映的是同一个事实。所以大家看到这种数据报告后,要多加思考,千万别想当然地就作出判断。 注意:绝对值和相对值是不同的指标。再举一个更奇葩的数据,某个业务员本月新开发了两个客户,然后给老板做报告却说本月新开客户同比增长100%,因为去年只开发了一个。 案例2: 相信大家还记得在《数说》第3期的理解数据中的例子: 某个部门共有20名员工(该部门标准编制员工数25名),本月这20名员工全部辞职了,月中新入职10人,月末还剩10人。请问该部门离职率是多少? 答案1:离职率67%,即20÷(20+10) 答案2:离职率80%,即20÷25 答案3:离职率100%,即20÷20 答案4:离职率133%,即20÷[(20+10)÷2] 答案5:离职率200%,即20÷10 同样是离职率的指标,但是它的定义不一样,居然可以有5种不同的结果!所以问清楚指标定义是非常重要的!针对每个指标,企业必须要有一个统一标准化的指标定义,所有部门都要按照这个标准定义来做统计。 数据忽悠的常用手段【2】权重 某公司的销售部有三名员工:张三、李四、王五,他们在2017年度的指标完成情况如下图所示。假设你是公司的hr经理,今天老板找你说:根据下表中的数据,评选出销售部年度表现最突出的员工1名,并给他颁发优秀员工奖!请问你会怎么评选?谁是表现最突出的员工? 由上图看出,单独看任意1个指标,3名员工都有各自表现突出的指标,所以没法得出谁的表现最突出的结论。如果简单粗暴地由其中1个指标的排名,评选出优秀员工,公布出去后难以服众。那怎么办呢? 1、平均值法 单独考虑1个指标不行,那我就考虑3个指标嘛!把员工的3指标加起来求和,然后再除以3,分别求出各员工的平均值,即可进行比较排名! 各员工的指标平均值 由平均值进行排名后,发现第1名是李四,即可得出结论,李四就是年度优秀员工! ......案例偏题了吗?你以为这样就完了吗?!图样图森破!很多公司的hr经理,在这种时候,还要考虑到老板的想法:老板更喜欢哪位员工?张三,李四,还是王五? 这里假设你打听到的结果是: 老板更喜欢王五! 但王五的平均值才94%,排在第3名!那该怎么办?!请继续往下看 2、加权平均值法 这时数据分析耍流氓的大哥-权重,就要登场了!这里一共有3个指标,可以给每个指标设置不同的权重,以突出公司的重点关注方向(应该说是老板重点关注的方向~)。 先来试一下,假设权重设置为【销售完成率40%,利润完成率30%,重点产品完成率30%】 (隐藏的意思就是老板更看重销售完成率!) 然后根据各指标的权重,计算出各自的加权平均值: 张三:92%*40%+98%*30%+93%*30%=94.1%(第2名) 李四:97%*40%+97%*30%+92%*30%=95.5% (第1名) 王五:93%*40%+92%*30%+97%*30%=93.9%(第3名) 可以看到虽然第1名还是李四,但在为指标设定权重后,第2名与第3名已经发生了变化:王五由原平均值的第3名,变成了第2名!权重的效果虽已初现,但还不是老板想要的结果,接下来再尝试调整不同的权重系数: 按最下面的方式,王五终于可以排到第1了!此时的权重设置是【销售完成率30%,利润完成率20%,重点产品完成率50%】 这时你是不是就松了一口气,终于可以输出结论了~ 数据忽悠的常用手段【3】图表 以上这两张图你看出什么区别了吗?上面的图视觉效果是市场占有率蒸蒸日上,老板看了肯定都心情喜悦,想给你加薪了!而下面的图视觉效果却是要死不活,老板看了肯定是想骂人了! 事实上这两张图的原始数据源是一模一样的,那为什么会出现2种不同的视觉效果呢?! 图表忽悠第一式:修改坐标轴起点 忽悠指数: 这是最简单的忽悠方式,虽然简单,但是对设有数据思维的人来说忽悠效果也是不错的,大家仔细观家一下y轴的起点,图1的起点是10%,图2是0,这就是影响两图视觉效果的根本原因了!但也不能说这个图表做错了,只是作图者可能是带有某种特殊的出发点而已。 立体饼图 图表忽悠第二式:立体图 忽悠指数: 一般会认为从大到小顺序是:ceafbd 其实答案是这样的:aecfbd,前三位的市场份额直接调了位置。 不光饼图,其它立体图一样,都会给人的造成视觉误差,不易比较大小,尤其在作图者有意去掉数 据标签时。所以一般的企业内商务报告请不要用立体图,切记切记。 图表忽悠第三式:修改时间序列 忽悠指数: 这招属于比较偏门的武功,一般人用得少,但是忽悠力也是不能小视。继续看图,这是某公司旗下几个店铺两年的复购客户数(有二次购买行为的客户)。 如果你是马大哈,如果你是近视眼,如果你很可能会得出这几个店铺的复购客户增加的结论,但是请注意,图例中2017年的数据(蓝色柱子)在2016年数据(橙色柱子)的前面,并不是按照时间序列来排列的。这太鸡贼了吧?某年,我在看某行的新开银行卡的数据报告看见过这样的案例。虽然这种做图方法不算错,但是太不人性了吧?很容易被坏人"利用的! -- 今天介绍这的三种方法节选自 《数说》 中的三篇文章,我用了完整的三篇文章来详细给大家介绍这几种数据忽略的方法,大部分内容还在 《数说》 中。当然数据忽悠的方法不仅仅只是这几种,还有很多很多,欢迎大家去订阅我的数说会员,未来更好的防止不被别人忽悠。 《数说》 第一季内容主要就是讲数据思维和报告解读的。 《数说》 第二季内容主要就是讲分析案例和excel实操的。


晚清将领聂士成名头虽然不及邓世昌、关天培等响亮,却也为清廷南征北战,立下不世之功,聂公一生忠于朝廷,最后却落得身死名裂,被义和团灭门。聂士成是安徽合肥北乡人,出生于第一次鸦片战争爆发那一年。聂公幼时丧父,母亲生性豪爽,在家乡是有名的刚烈女子,母亲曾给他留下两条家训:一是聂家人不能手心向上去乞讨,二是聂家人不能有孬种。聂士成在26岁参军,跟随袁三甲镇压太平天国运动,袁三甲死后,又追随淮军名将刘铭传攻打捻军。32岁时,聂士成已经记名提督。真正让聂士成为人知晓的,是两场战争。中法战争爆发后,1884年,法国海军攻进台湾,台湾请求清廷援助,聂士成主动请战,与法军决战基隆,予敌以重创,迫使法军残部退回舰上,离开台湾本岛。在甲午战争中,聂士成又率军支援朝鲜,率部坚守摩天岭、连山关4个月,苦战10余场,使敌人未能寸进,最终,聂士成"中外皆钦其名",正式升为直隶提督。1899年,清廷受形势所迫,决定建立新式军队,命名为"武卫军",聂士成受命统领"武卫前军",这支部队配备了近代陆军的火器装备。这一年,聂士成63岁,他的人生因为义和团的兴起而发生巨变。聂士成反对义和团,在他看来,义和团不仅不能帮助抵抗洋人,还会扰乱国家根基。1900年,当义和团闹到直隶的时候,到处毁铁路、电线杆,武卫前军前往阻止,被义和团迎击,伤数十人。之后义和团三千人毁廊坊铁轨,聂士成率军前往,遭义和团袭击,聂士成不堪其扰,率军攻打义和团,杀了他们五百余人,还将义和团里的"大师兄"斩首示众,两方的矛盾彻底激化。慈禧太后却认为"民气可用",策划利用义和团和洋人开战,打胜固然好,败了也可以把责任推到义和团身上。义和团虽然打出"扶清灭洋"的口号,愿意为清廷卖命,但却提出了一个要求:杀死聂士成。慈禧虽然不太明智,但她清楚聂士成和他统领的武卫前军对于清廷来说不可或缺,此时八国联军已经打到了天津,慈禧让聂士成去"将功赎罪"。聂士成知悉英法德日等国的强大军力,明白以大清的国力,与他们同时作战根本没有胜利的可能,然而,他依然尊旨带兵迎敌。聂士成统领的武卫前军实力称得上是京津冀地区最强,有人,各种枪支加起来有多支,还有60多台各种口径的大炮。6月11日,八国联军先遣队逼近天津西面的廊坊,武卫前军奉命与义和团一起作战,对于义和团逃回来的民众,一律开枪扫射,聂士成与义和团的矛盾也进一步激化。义和团败下阵来,武卫前军凭借优良的武器击退了八国联军。到了6月下旬,聂士成奉命带军攻打天津租界,一同参战的义和团在打洋人的同时竟还四处劫掠,聂士成只能一边攻打洋人势力,一边镇压义和团。义和团上报朝廷诋毁聂士成,聂士成被革职。此时的聂士成,受着义和团的怨恨,朝廷的不理解,还有洋人的仇视,聂士成自言道:"上不谅于朝廷,下见逼于拳匪,非一死无以自明。"义和团趁机抢劫聂家,并杀死了聂士成的母亲、妻子及女儿,聂率兵追赶,部下却和义和团串通一气,诬陷聂士成造反。这时候八国联军的军队也已经赶来,聂士成腹背受敌,他穿上了之前平定叛乱时皇上赏赐的黄马褂,黄马褂鲜明的颜色让聂士成很快成为了被攻击的焦点,很快被枪弹击中,清军乱作一团,八里台也就此失守。聂士成的尸首,还是在德国指挥官库恩的护送下,才逃过了义和团前来要戮尸泄愤的人。对于聂士成的死,慈禧一句话带过:"误国丧身,实堪痛恨,姑念前功,准予恤典。"只是之后慈禧派去打仗的将领,再也没有像聂士成那样愿意拼命的了。


如何培养合格的研究生 从大学本科教育的普及,到研究生培养范围的扩大,中国高等教育正在迅速社会化。这是好事,但也给如何保障研究生培养质量提出了巨大挑战。抛开宏观政策不讲,我们这些硕士生导师对此责无旁贷。个人认为许多硕导即使已经指导了很多年,但在指导思路取向、指导方法技巧以及时间精力的投入上确实值得商榷。坦率讲,对于目前研究生教育质量的下降现状,导师队伍的质量比研究生生源负有更主要直接的责任。 如何培养一名合格的研究生?个人认为,可以从以下四个方面来讨论。 (一)研究能力的培养 研究生,从名称定义上来说,是应当以研究一个科学或工程问题来作为本职工作的。不具备研究能力如何能谈得上研究生?然而现状是在研究生培养中,这一环节正逐渐被弱化。这和生源迅速膨胀,师资、管理各方面无法跟上当然有关系,但我认为更重要原因是,目前急功近利的社会环境,使企业、学生甚至是部分教师都认为,技能培养是唯一有用的务实的。我们当然需要务实,但如果研究生只培养技能不培养研究,那么"务实"就变成了"短视"甚至"无视"。企业如果缺乏具有研究能力的人员,就意味着"技术创新"、"自主研发"这些目标都是空谈。现在甚至存在部分硕导申报了指标名义上指导研究生,然后再以研究生进企业实习的名义完全扔给企业,这看上去是一个三赢的做法:导师不必操心,同时又有研究生培养的工作业绩;学生拿到心仪企业的敲门砖,同时又不耽误拿学位;企业减少了培养成本,因为实习生比新员工工资要低很多。但这所谓的"三赢"其实是浪费高等教育资源的畸形社会现象,最终只能造成教师指导能力下降,学生研究能力不够,企业创新能力不足的"三败"后果。因此,个人认为允许研究生进企业实习这一措施值得商榷,或者至少需要提高监管力度。 具体而言,我认为应当从以下五个方面来培养研究生的研究能力。 1.文献检索能力 和一些老的科技工作者交流时,他们经常会感叹我们现在的科研环境真的太好了。尤其是随着网络技术的迅速发展,文献资料越来越透明,只要有一个较全的网络图书馆,研究工作者甚至可以在很短的时间内在一个从未涉及过的领域课题将前人工作了解得一清二楚,这在以前是不可想象的。然而,如果不具备文献检索能力,那么再好的网络资源都是摆设。虽然杭电的网络学术资源还远不够丰富,但让我更为吃惊的是,现在相当多的研究生都还停留在"百度"阶段,文献检索次数寥寥,甚至从来不用文献管理工具,主要的信息获知渠道仅仅是导师的口授、学长的毕业论文,以及百度。如果信息渠道都没打通,前人工作以及同行工作都不清楚,何谈研究?所以我觉得导师应该给研究生上的第一课就是文献检索,学会利用各种文献检索方法和检索技巧检索各种电子资源库,学会综合利用百度、google、维基百科、专利检索,学会用noteexpress或endnote等专业文献管理工具软件。这是研究生首先应当具备的基本素质。 2.英文阅读能力 之所以研究生害怕用图书馆网络资源,往往是因为怕看英文文献。这确实需要导师的疏导。文献本来只是作为资料,如果中文资料够用了,当然没必要看英文了。然而现在一来在各科学研究领域,国外同行往往走在前列甚至高出一大截;二来由于学术腐败、学术浮夸、技术保密等原因,国内的文献往往无法体现研究者真正的工作,而国外高水平论文反而浅显易懂;三来由于国内评价体系的原因,国内有代表性的前沿研究工作也全部在国外期刊发表。因此,不看英文文献意味着无法真正掌握领域技术背景和同行工作动态。而导师应当疏导学生克服怕英文的心理障碍,毕竟这不是考试,没有分数。并不是所有查到的文献都要看,也并不是所有要看的文献都需要精读,也不是所有需要精读的文献都要从第一个词开始看到最后一个词。如何在一大堆英文文献中快速、准确的找到自己需要的信息,浏览他人工作的精髓,是导师要教给研究生的一种必备能力。 3.写作能力 研究生初次接触专业性强、学术性强的科技论文写作,是必然要经过辅导的。这仅仅靠课程,甚至一两次讲座,是远远不够的。往往需要导师的言传身教,以及经验传授。但我觉得更为首要的是,让学生建立起写论文的主观积极性。应当让学生清楚论文或专利是体现工作价值的最有效表达方法,而写作技巧是让他人迅速、客观、准确了解你工作的必要手段。另外格式、排版也绝不仅仅是表面文章,而是对同行的一种尊重,对学术惯例或行业惯例的尊重。即使是在企业,不需要写学术性很高的论文,但同样需要通过技术文档的撰写和阅读来进行交流,越是规范的企业越是如此,单兵作战和口口相授早已淘汰,团队合作和读写规范的技术文档是必须掌握的素质,这和学术圈是一致的。让学生从害怕写论文、被逼着写论文到积极主动去写论文,这才是导师要做的首要工作。 另外一方面,通过论文或专利来表达和保护研究工作,这是一种国际惯例,我们应当尊重并积极执行。但是必须要认识到,不同的学科领域、行业背景,论文、专利对应于实际工作的代表性,有着巨大的差异。因此当论文或专利变成了一种硬性要求,那么在很多工科领域,为了写论文而耽误实际工作,甚至通过杜撰数据、抄袭剽窃来达到目的的行为就可以理解了。所以我坚决支持导师鼓励学生将工作中有价值的东西用论文或专利体现出来,但坚决反对将论文或专利数量放入毕业的硬性规定中,这只能使论文和实际工作脱离分化越来越严重,写的人不做、做的人不写,使得论文的价值和工作的体现度受到双重打击。研究生评价机制确实值得研究,这应该是一个综合考量的体系,其中导师的自觉性和学术良知应当作为一个重要因素,而答辩环节也不应当成为一种走过场。 4.表述能力 除了写论文和看论文,面对面的学术会议是交流思想的重要环节。在企业中,技术交流会、培训会的频次更高。所以如何把工作通过讲演方式表达出来,这也是研究生需要掌握的环节。导师应当首先建立例会制度,无论多忙,都不应取消,哪怕出差在外,也可以通过视频会议或稍稍延后的方式坚持。讲演的基本素质不外乎文稿组织能力和语言表达能力,这是完全可以通过多次练习加以提高的。导师应当有意识的将例会不仅仅看作是对学生日常工作的检查,同样应看做是提高他们表述能力的一种练习,所以适当点评和建议是很有必要的。另外,在英语讲演方面,可以从一开始的中文讲稿中文表述,到后面要求英文讲稿中文表述,再到要求英文讲稿英文表述,循序渐进的练习提高。至于工具方面,现阶段除了ppt以外,建议考虑鼓励采用keynote。随着技术的日新月异,导师也应不断更新工具软件和固有思维习惯,并让学生清楚文稿的简洁美观也是讲演成功的重要环节之一。 5.创造力 也许这一环节的培养是最困难的,但也是最关键的。如前文所述,没有研究能力肯定谈不上创新,但有了研究能力不见得能创新,只有带着创造思维去研究,才可能创新。然而因为国内基础教育环节的种种弊端,并非硕士生导师通过经验传授和谆谆教诲,就可以让学生具备更强创造力的。但至少,导师不应当抹杀还具有那么丁点创造思维的学生,在研究过程中提出的质疑和否定。不要让我们成为压在骆驼身上的最后一根稻草,使原本具备丰富创造力和想象力的学生彻底被教育体制所埋没。然而遗憾的是,一些导师竟然是因为面子尊严的缘故,严厉呵斥研究生提出的质疑。谁都清楚来自学生的大部分怀疑否定只是因为他没有理解透彻,但谁也都应当清楚怀疑否定是酝酿创新的摇篮。导师应当通过开放式的讨论甚至辩论,来积极对待研究生的质疑,这不仅能保留甚至激发学生的创造力,而且对提高导师所研究课题的创新性,很可能会有帮助。 (二)动手能力的培养 之所以研究生不愿意做研究,企业也对研究生的研究经历不感兴趣,甚至有部分硕导都认为研究生的研究是在浪费时间,主要是因为相当多的研究生课题脱离实际,研究内容缺乏实用价值。尤其像杭电这样的典型工科类学校,毕业的研究生绝大部分是直接进企业参加实际工作的。当然,每个导师的研究兴趣和领域背景不同,与应用面结合的紧密程度也不相同。但当导师为自己的研究生设计课题的时候,必须要考虑到在研究价值之外的实际应用价值,尤其是企业感兴趣的实用技术。严格来讲,在工科领域,每一个硕士课题都应当对应一个实体,没有实体的软性纯理论性硕士课题应当尽量避免甚至不允许设立。而在硕士课题的设立环节上,个人认为对导师的监管力度还不够,往往会出现某硕士论文答辩的时候,评委对课题的可行性、题目、实用意义之类提出质疑,让答辩学生无言以对,这完全是设题过于草率而引起的。导师对题目的思考往往只是个设想,应当通过多位导师在开题环节的充分讨论,来保证每个硕士课题的研究价值、可行性与实用意义。 一个对应实体的研究课题,在研究过程中需要大量的实际动手工作,导师正是需要通过这些工作锻炼学生,为社会为企业输送实践性人才。具体而言,可以分为以下四个方面。 1.系统分析与设计能力 之所以把系统设计列为动手能力,是因为这是理论研究与实际动手之间最重要的一层,即用理论分析的角度去理解实体模型。很多研究生往往看了一大堆导师给的资料,不可谓不努力,但却找不到应该从哪里入手。在这个环节上,导师尤其需要花精力给学生讲解,一开始可以通过打比方、举例子,让学生逐渐建立起系统的概念,建立自顶向下的任务分解思想,将自己的研究目标理解的非常透彻,并清楚后面的一切工作都是围绕这一目标执行的。 2.软硬件制作或实体制备能力 无论是一套装备、一个系统、一块材料还是一个部件,只要课题涉及到实体,那么这一实体的制备或是实验就应该是课题的主要工作量。因为这是得到实验数据、完成指标任务、达到研究目标的重要环节。很多研究生课题往往避重就轻,制作或实验环节仅仅在毕业前写论文时开始象征性的做一下,无论效果是否理想,数据往往是理论计算出来的而并非实验所得。个人认为在明确了目标和技术路线以后,导师应当尽早让研究生进入这个阶段,并通过例会工作汇报制度、要求演示调试结果、带学生现场调试等方法进行监管。 3.各种工具软件、设计平台的运用 研究生往往在毕业前夕写简历的时候,才发现没什么可以写的。有些即使做了大量的制作或实验工作,但如果是重复劳动,环境单一,那么也体现不出所学的丰富程度。我曾经看到过一个成功应聘顶尖跨国集团的学生的简历,仅列举所用过的专业工具软件、专业设计平台,便有二十多种,这其实是体现工作量的一种标志。研究生往往习惯于自己用过的,或者是学长用过的,大家都在用的工具软件,害怕尝试新的环境,殊不知便错失了学习的机会。导师应当充分鼓励和引导研究生尝试使用各种不同的工具软件,而不应局限于随大流。在使用一种完全不熟悉的软件的时候,也完全没有必要了解其所有功能,而应当是带着某种任务目的去考评软件,要知道软件只是工具,我们只是用户而并非评测师。所以导师应当尽早为研究生布置目标任务,而并非等到开题才来管。 4.自行搭建测试实验平台 一些研究性较强、实验性较强的研究生课题,也许确实不需要自己制作实体,但并不见得就和动手制作无关了。个人认为,有些导师过于依赖实验设备的购买,当经费、场地等问题所限没有实验条件的时候,就只能搁置课题。而在某些验证性实验性的课题中,为何不让研究生自行搭建实验平台呢,这正可以锻炼研究生的实际动手能力,积累自行设计试验系统的经验。这样的工作一旦做得出色,甚至可以诞生新的研究课题的思路。这方面杭电的研究生似乎做的还不够,需要导师的鼓励和引导。 (三)综合能力的培养 作为一名合格的研究生,只会算或者只会做是不够的,各方面的综合素质,或者叫做"情商",其实是日后是否有长远发展的关键因子。而培养出来的研究生"情商"高不高,其实也是社会考量高校研究生培养能力的一个重要指标。个人认为,不妨从以下一个方面入手培养研究生的综合素质。 1.现场调试 对于一些需要深入现场的项目,导师往往会非常谨慎,因为此类项目不同于研究基金,往往不允许失败,所以往往不敢让研究生直接到现场操作。然而越是这种真刀真枪的项目,越是能够锻炼一名研究生的综合素质,尤其是对现场的感觉。看到自己在实验室研究的或制作的东西能够真正派上用场,也往往会激励研究生进行更深入的研制。对于一些关键性现场操作试验,不妨让研究生先从观摩开始慢慢入手,这需要导师亲自带队,以极大的耐心,丰富的经验,在局促的现场条件下为研究生创造宝贵的学习机会。 2.社交能力 进入新世纪以后的研究生,思维比以前更活跃更开放,似乎社交能力应该更强些。然而我发现学生中间对社交能力有普遍的误解,似乎认为上大街上发发传单,喊喊口号,或采访或签名,进行一些暑期社会实践活动,这就是锻炼社交能力的全部。个人认为上述活动目标往往流于肤浅甚至是虚拟的,而交流的对象也是不对称的,简单说就是你对别人有所求而别人对你无所求,应付应付你,这种活动尽管可以锻炼社交的一个方面,但锻炼效果极其有限。倒不如真刀真枪的让研究生参与项目中需要和人打交道的环节,比如材料采购、技术调研、以及与合作单位的待人接物等等,这往往是让研究生迅速成长的重要措施。 3.团队合作与管理能力 当导师连续每届指导2位以上的研究生,再加上如果能有本科毕业设计或其他优秀本科生的参与,实际上就已经形成了一个有一定梯度结构的紧密科研团队了。一个科研团队要出成果,管理工作非常重要。研究生当然应以研究工作为主,管理工作或其他杂务不应占去太多时间,但如果每位研究生能根据自身特长,能为导师分担部分文档处理、多媒体编辑、档案维护、材料工具管理以及财务报销等杂务,其实也是研究生在团队合作方面的一种强化锻炼。另外如团队形成了一定规模,也可以按照研究方向的不同进行分组管理,这更需要较突出的研究生承担领头的工作,而这也是人员流动性较大的科研团队工作顺利交棒,承前启后的重要环节。 4.国际交流 杭电的工科类研究生普遍怕英语,然而随着杭电向教学科研型大学迈进,国际化交流越来越频繁,怕什么就更应该强化什么。除了阅读英文文献,鼓励参加国内的国际会议以外,应当鼓励优秀研究生以较优秀的一篇论文为契机,参加国外的国际学术会议。在这个方面,我认为学校应当出台某些政策进行鼓励,因为研究生出国参加会议的主要障碍在于经费。本人所在团队曾经用团队的科研经费派一名研究生赴加拿大参加过顶级的国际学术会议,对研究生的锻炼效果非常明显,但体验到经费消耗确实较大,后面即使有较好的文章和机会也未能再送出。浙江大学每一位研究生都可以有全额资助参加国际学术会议的机会,个人希望杭电能紧跟形势,为培养具有国际交流能力的研究生制定相关鼓励政策。 (四)人格与信念 真正优秀的导师,不只是研究能力、技术能力上的导师,更不仅仅是学生在某个课题上的导师,而应该成为研究生人格信念塑造上的心灵导师。研制开发也好,待人接物也罢,都是形而下的学问。导师更应当通过日常交流辅导,谈天聊地的过程中,有意识的引导学生更深入地思考形而上的学问,懂得了如何做人,自然也就知道如何做学问了。我自己总结了四点,也许不全面,也许有雷同,但至少我会这样去要求自己,同样会以这样的标准去要求我的研究生,并希望他们能把这些理念真正融入到自己的人生观中去。 1.求真 浙大校歌中有句话,"昔言求实,实启尔求真"。这句话放到现在日渐浮躁的科研环境中,似乎已经有些突兀了。很多研究者早已经失去了求真的信念,更不会拿这个去要求学生。所以,现在的硕士论文又有多少是真正有价值的呢?"假大空"这样一代代传承下去,只能陷入恶性循环。作为一名有良知的科研工作者,应当时时刻刻将这两字来警醒自己的学生,论文水平差点没关系,如果弄虚作假,或者做些自己都觉得毫无意义的工作,那就是在犯罪。 2.存异 这一点在中国的学生中尤其需要去提醒。一般的硕士课题,往往是基于前人的工作进行的,这很正常,但如果在前人的工作中提不出任何问题,或是找不到任何自己可做的工作,那就真的变成重复劳动了,又有何意义呢?一开始给学生设定某个导师认为具有一定独创性或创新点的课题,这是导师的责任,但学生往往可能在研究的过程中会发现导师没有深入挖掘的新的文献资料,发现导师给的创新点别人已经做好了,这时学生往往会比较泄气,并对自己的课题产生怀疑。我认为这时导师应该给学生以鼓励,但并不是一味帮学生再去想创新点,而应该鼓励学生把课题继续深入,边检索边思考,自己去寻找有意义的创新工作,可做的课题永远比能做的事要多得多,只要用心去思考了,就一定可以找到别人没做过而又有趣的工作。 3.博索 从本科到硕士到博士,照理学问应该越来越广博,但实际情况是知识面反而越来越狭窄,最终只懂得去研究大象脚趾骨上的一根毫毛。研究生确实需要深入挖掘自己所做的课题,但一定要打开思路,不能总是局限在自己的学科里面打圈圈。打个比方,如果你的课题是研究a型仪器,那么就应当认定目标不松手,不要研究不下去了又换成b仪器c仪器,但是,当你研究a仪器的时候,可能需要涉及的知识面包括机械、电子、自动控制、计算机、通信,甚至工业设计、材料等各种学科,不应当只研究自己所在的学科,而不敢踏入其他学科半步。学科界定对思想的束缚,往往是学生建立不起系统视野的主要原因。 4.察微 总说"细节决定成败",但往往实施起来就不那么容易了。作为初登研究领域的研究生,往往激情、精力有余而耐心、细心不足,这就更需要导师的言传身教,身体力行。而且,注重细节不仅仅是做事仔细,更是一种处世态度。也就是说,不仅仅是具体研究开发过程中需要"察微",在写文档、做计划、汇报工作等环节,更需要"察微"。打个比方,每次在开例会的时候,问学生上周布置的任务完成的怎么样了,他们往往会回答:嗯,差不多了,基本上完成了。我会严肃的纠正他的说法,让学生今后不能在汇报中出现"差不多"、"基本"这样的字眼。当学生能够在具体做任何事的任何环节去全面考虑每一个细节,那么他离成功也就不远了,无论今后他从事什么行业。 以上只是我对于如何带研究生,以及研究生培养中存在问题的一些个人观点,肯定有片面偏颇之处,希望得到批评指正。


因水而兴的苏州,有气势恢宏的长江、大运河,也有温婉动人的沧浪之水。或清新淡雅,或热情奔放,那是水带给城市的独特气质。 一 这些,或许可以解释,为什么历史上的苏州会出现那么多清官名吏了。 二 据记载,为官后的范仲淹,不仅严于律己,对子侄小辈的要求也甚严。他曾多次写信给小辈,再三要求他们清廉当官。景元年(1034),45岁的范仲淹调任苏州知州,虽然只有一年任期,却实实在在地为百姓做了几件好事。其中之一,就是创办苏州府学。 试想,当受到苏州府学浸润的青年文人学成奔走四方的时候,他们的精神世界,必然已悄悄烙下这样的印记,"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐"。 三 唐宝历二年(826),大诗人白居易调任苏州刺史。他为官清正,在苏州任内为老百姓做了不少好事,其中之一就是发动民工开掘了一条贯通南北的虎丘山塘河堤,花农"免于病涉,亦可以障流潦"。白居易离任苏州时,甚至有百姓啼哭相送,刘禹锡赠诗云:"姑苏十万户,皆作婴儿啼。" "流水不腐,户枢不蠹",一边是沧浪之水川流不息,一边是"一清如水"的精神气质生生不息。 钟灵毓秀的苏州,自古即是文化昌盛之地,古人的清廉思想一脉相承,清官廉吏比比皆是。清廉之士俞桢、自带衣食任太守钱昕、正直清廉王鏊、学行醇正吴一鹏、冒死直谏海瑞、"不取人一钱"周顺昌...从官至一品的封疆大吏,到官职低微的九品巡检,尽管职位不同,专事相异,但各有政声,清操示人。 四 明崇祯七年(1634),60岁的冯梦龙一衫青衣,从苏州出发,跋山涉水,足足走了半年,赴千里之外的福建寿宁任知县。 一个在富庶苏州长大的书生,来到闽东大山深处,筑城墙、建谯楼、设司更,减轻徭役、改革吏治、整顿学风,严禁溺女弃女陋习,杜绝巫医,给了百姓一个安居乐业的寿宁。至今,寿宁还流传着冯梦龙"一念为民之心"、智断悬案的故事。而如今,在苏州相城区的冯梦龙村,一个集廉洁教育培训、冯梦龙文化传承于一体的廉政教育基地已经落成。 从数百年前到现在,一个个廉洁的士子,一段段廉政的佳话,穿越时空。 1956年,昆曲《十五贯》在北京演出后,受到了毛泽东、周恩来等党和国家领导人的高度评价。《十五贯》讲的是明代苏州知府况钟的故事。他在任期间,勤于政事,除奸革弊,为民办事,深得苏州人民的爱戴,被称为"况青天"。任期结束时,一万三千人联名上书,恳请连任。去世之日,苏州郡民罢市,如哭私亲。《十五贯》这出戏曲,使况钟顿时享誉全国。 2018年,由姑苏区纪委和双塔街道联合创作的廉政越剧小戏《让园》,第三次走上央视,并摘得《梦想微剧场》金奖。这部以范仲淹让园故事为背景、弘扬廉政文化的小戏出演以来,深受群众欢迎,载誉无数。 五 正如习近平总书记所说,"中华优秀传统文化已经成为中华民族的基因,植根在中国人内心,潜移默化影响着中国人的思想方式和行为方式。" 深厚的历史底蕴,为苏州廉政文化注入了源源不绝的活水,支撑起的是人们对廉政文化的历史自豪与价值认同。不断从优秀传统文化中,挖掘清官廉吏典型,用他们的故事和精神,激励今人。基于此,况公祠、桃园"百廉馆"、暴式昭纪念馆、"清风堂廉石文化陈列"等一大批廉政文化示范点或教育基地在苏州如雨后春笋般建立起来。 2008年,苏州成功将"廉石"申报为全国首个廉政文化注册商标,提炼出"廉俭、厚德、正义、民善"的"廉石精神",赋予了"廉石"新的时代内涵。 在苏州,廉政文化遍地开花。张家港市的"港城清韵"、常熟市的"碧水琴川"等,形成了一个同频共振的"廉石"品牌群,成为苏州深入推进党风廉政建设的精神财富和具体抓手。 文化自信是开拓奋进的强大动力。古往今来,苏州以"廉石精神"为内核的廉政文化,塑造了苏州一清如水、风清气正的官员群像。"廉俭、厚德、正义、民善"的"廉石精神",早已渗透在苏州人的日常生活和交往的种种细节上,并丰富升华成了新时代的苏州精神-"崇文、融和、创新、致远"。 链接: 千年廉石 苏州文庙府学明伦堂前,有一块看似普通的石头,承载着1700多年前郁林太守陆绩为官清廉、为民造福的真实故事。 据史书记载,东汉末年,吴郡(今苏州)人陆绩任广西郁林太守期间,清正廉明、肃贪拒贿,深得百姓爱戴。任满归乡,他空船而回,因船轻浪大,无奈只得用一巨石压在船舱。回到姑苏后,陆绩舍不得扔掉这块石头,便置于旧宅庭院中,起名"郁林石"。这块无名的"压舱石",被后人敬称为"廉石"。 明弘治九年(1496),监察御史樊祉巡视苏州,听闻陆绩其人其事,大为感动,亲题"廉石"二字,命匠人刻于石上,并放置于闻德坊(今察院场)北察院的东侧碑亭之中,以警示百官廉洁。至此,"郁林石"有了"廉石"的美名。 清康熙四十七年(1708),出任苏州知府的陈鹏年,命人把"廉石"移到文庙府学况公祠前。在他眼中,"此石虽然微不足道,但它可以救治愚顽,规劝儆戒世人。


关于人生与命运 人生是指从出生到死亡的整个过程,以及与环境作用时得到的生理体验、心理感受和智能开发的全部。人生以生活为基础,但生活不是人生的全部意义所在。对人生的理解为人生意义。 命运是指事物由定数与变数组合进行的一种模式,命与运是两个不同的概念。命为定数,指某个特定对象;运为变数,指时空转化。命与运组合在一起,即是某个特定对象的时空转化过程。人的命运就蕴涵在人生过程中,表现在一个人所经历的所有事物之中,物质生活和精神生活,或者是生理体验和心理感受。对命运的理解为生活价值。 对人类自身而言,揭示人类的真相尤为重要。一是揭示自己在宇宙中的位置及其与其它存在的关系,其它存在由人类的已知世界和未知世界构成,这是解决如何安身问题。二是揭示人类从哪里来和向哪里去的真相,这是解决如何立命问题。安身立命问题得以解决才能做到放心,这就是人们经常强调的人生观。揭示自身真相过程导致了人生观诞生。个人生命过程与人类演化和进化过程息息相关,人类命运则是每个具体人生过程的系统集成,这个系统集成横向覆盖同时代的每一个人,一个都不能少,纵向包含所有的代际衔接,一代都不能缺失。 人生观是人依据自己的思维逻辑对自己有用性的认识、理解、判断和抉择,体现在人生目的、人生价值和人生态度三个方面,是生命价值观和生活价值观的统合。生命价值观是人生观的核心要义,没有生命价值观的人生观只是生活价值观。说得更直白些,只关注此生的人生观就是生活价值观,俗世所言的幸福与痛苦都针对生活价值,而与生命价值的真谛离题甚远。世俗学说关注生活价值淡化生命价值,其人生观主要关注生活价值,价值观关注万物的价值,极端物欲主义完全抛弃人的生命价值而高扬人的生活价值。宗教学说重生命价值轻生活价值,虔诚的信徒甚至完全用前者代替后者。宗教学说建立在生命价值基础上,脱离生命价值的所谓宗教学说与歪理邪说是同义词。以歪理邪说为教义的社会团体只能是不折不扣的邪教组织。 中国传统文化中发挥主流作用的儒释道三家学说都关注人生观问题,其中儒家学说一直占据主导地位,佛学是引进被改造的外来文化,并与儒学形成互补,道学偏居二者之外而自成体系。儒家学说主张顺应时势入世或避世,关注今生今世的生命价值实现方式,"穷则独善其身,达则兼济天下。" 个人的价值需要得到天下人的认可,生命最高价值在于"修身、齐家、治国、平天下。"而不是自得其乐的生活价值。儒学中的"治国"本意是治理邦国,即当时的诸侯国,而不是现代概念的主权国家,"天下"才是主权国家。"平天下"不是"治天下",儒士的人生追求是辅佐明君而不是当明君。因为儒家学说主张乱世避世和独善其身,没有治理乱世的文化基因。帝王都是让权臣和文人尊崇儒家学说,自己精通者可谓凤毛麟角,"内圣外王"只是儒家的一厢情愿。中国历史上,在治理乱世队伍里难得一见儒士身影和儒家学说流行。一旦身陷需要回避的乱世之中,实现生命最高价值的期望就会幻灭。因此,落魄的儒士经常遁入空门,以此寻求心理平衡,用"生不逢时"来慰藉自己付诸东流的全部努力。对于有知识的俗人而言,儒家关于人生观学说具有广泛的适用性。读史可知,在不同历史时期,"盛世"过后,儒家学说一定有一个流行期,与"其兴也勃焉,其亡也忽焉"的历史周期率有很好的相关性。对于普罗大众而言,儒家的人生观学说从来就没有发挥主流作用,既不适用,也没有终极人文关怀功能。 佛学传入中华文化圈的原因在于其哲学禅悟和人生观的博大精深,与儒家学说形成互补。如前所述,读书人一旦遇到乱世致使自己生不逢时就无法无处展露才华,或者在仕途失意。中国传统社会的仕途金字塔结构必然让绝大多数读书人最后失意,大有作为者在历朝历代都屈指可数。儒家人生观学说没有为此留有出口,"成者王侯败者贼"的评价标准同样适用于读书人。将佛学引进中华文化圈者肯定是有学问的读书人,尽管历史对此没有明确记载,盛唐时期高僧玄奘不辞辛苦到远在万里的西域钻研佛学取经是一个最好的例证,虽然当时佛学进入中华文化已经达700年之久。 古往今来,著名高僧都是学问家,或心怀俗世学问而皈依,在高起点上才能做到"心有灵犀一点通",或皈依后佛学和俗世学问相得益彰,目不识丁者不可能精通佛学。佛学揭示的真谛与西方哲学本体论相通,形而上说教与逻辑学相通,佛陀亲口讲授的《心经》则是现代行为心理学的精髓。无论是失意的学者,还是失势的将相,败走江湖的王侯竞争者,落草为寇的民间勇士,安分守己的平民百姓,乃至于企盼"向天再借五百年"人生的帝王,业绩达到登峰造极的成功人士,都有一个人生终极关怀的心理需求,都要为自我寻求一个终极归宿。佛学终极关怀的人文价值非儒家人生观学说可以替代。因此,得势的高僧都以自己特有的方式入世,对俗世形成无可替代的深远影响,以此完成自己普度众生的使命。尘世有一种观念,认为佛祖"有求必应",菩萨能保佑俗人获得功名利禄,这其实是一种误解。果真如此,哪里还有净土和尘世之分?佛门和家门岂不是合为一门。佛学的品格决定自己不能在俗世流行,任何努力都是徒劳的。一旦取得成果,这个成果很快就会变成两败俱伤的起因,因果律不可抗拒。 在中国古人的观念中,人们的富贵贫贱、吉凶祸福,以及死生寿夭、穷通得失,乃至科场中举、货殖营利,无一不取决于冥冥之中非人类自身所能把握的一种力量即命运。命运的观点在古代源远流长,贯穿于夏商周三代。到春秋时,孔子的得意门生子夏说:"死生有命,富贵在天。"可见孔门弟子是信奉命运的。孔子进一步指出:"富而可求也,虽执鞭之士.吾亦为之。如不可求,从吾所好"。宋国的桓魑想谋害他,孔子声称:"天生德于予,桓魑其如予何!" 在孔子看来,一个人的生死存亡、富贵贫贱完全与高悬于天的命运有关,绝非尘世碌碌众生的力量所能改变。因此,孔子又说:"不知命,无以为君子也。" 和同时代人相比,老子对命运有不同理解,老子将个人命运与所在社会和所处时代紧密联系,在《道德经》第二十八章就能对其有所领悟。"知其雄,守其雌,为天下溪。为天下溪,恒德不离;恒德不离,复归于婴儿。知其白,守其黑,为天下式。为天下式,恒德不忒;恒德不忒,复归于无极。知其白,守其辱,为天下谷。为天下谷,恒德乃足;恒德乃足,复归于朴。朴散则为器,圣人用之则为官长。夫大制无割。" 可转述为:知进取,守谦卑,如同溪水奔流不息,承载万物。一旦如此,德行就永不离身;这样,就会像婴儿一样充满活力。发挥自己长处优势,坚持自己的理想信念,成为天下典范。一旦如此,德行就永恒符合实际;这样,就回归于自然行为状态。保持纯洁,防止污染,成为天下最谦虚者。一旦如此,德行就充足;这样,就回归于质朴无华。质朴扩散就能成为有用之器,被圣人所用就是官长。这些制度再大也是不可分割的。《易经》有言:"天行健,君子以自强不息","地势坤,君子以厚德载物"。第一句话是说,天道运行刚劲雄健,拥有博大胸襟与高尚品德的人,应自觉奋发向上,不断进取,永不松懈。第二句话是说,拥有博大胸襟与高尚品德的人,应谦卑处事,宽厚待人,自然会得到众人的敬佩与支持,进而取得巨大成功。"知其雄,守其雌",这是老子对《易经》的传承和发扬光大。 综上所述,在中国传统文化主导的社会中,盛世之后儒学必然流行,乱世之中佛学必然兴起,治理乱世时道学才展露身手。在历史长河中,治理乱世的过程都是暂短的,历史局限性决定统治者无法成为老子心中的圣人。即使最高统治者有心向往,所代表的既得利益集团会倾全力反对。贵族血缘世袭与先进文化传承之间有一道不可逾越的鸿沟,这就是现实的物质利益诱惑。人们的生理满足和低级心理需求往往战胜高级心理需求,触动既得利益比触动灵魂更难。 在西方人观念中,特别是基督教信徒认为人有原罪和本罪。原罪一词来自基督教的传说,它是指人类生而俱来的、洗脱不掉的"罪行"。圣经中讲:人有两种罪-原罪与本罪,原罪是始祖犯罪所遗留的罪性与恶根,本罪是各人今生所犯的罪。惟有相信耶稣,原罪才能赦免,除此这外别无他法。在此基础上人才能产生理性、道德、良知,并建立法律秩序。这是根据人性本体论的演绎推理结论,而不仅是宗教教义,西方文化依此建立道德伦理的基石。不同的宗教对命运有不同的称谓,基督教称谓对命运的启示为神谕。从根本上说,宗教教义都坚持宿命论,即机械的因果论。 命运体现在适应与改造环境的整个人生过程中,适应与改造是主观矛盾与客观矛盾的协同。任何生命形式都是自然演化的结果,而非其它生命形式的赐予,甚至处于万物灵长的人类也没有能力创造新的生命形式。英国著名科学家理查德·道金斯在《自私的基因》:我们是生存机器-稀里糊涂的、被事先编好程序的自动机器,用来保存那些名叫基因的自私分子。这是一个仍然让我感到目瞪口呆的事实。道金斯先生是当今在世的最著名、最直言不讳的无神论者和演化论拥护者之一。编码基因是蛋白质配方。但不是所有编码基因都对人体有利,前述的逆转录酶蛋白质的编码基因对人体就无益。如果在受精卵发育初始就将基因组中的每一个表达逆转录酶的基因片断都去掉,由此发育成熟的人可能更健康、更长寿、更快乐,而不是相反。逆转录酶基因对于各种寄生的病毒才是至关重要的,它是艾滋病毒基因组里必不可少的组成部分,艾滋病毒寄生在人体基因组中就依靠它发挥链接和复制作用。在医疗卫生条件健全的社会中,吸毒和性泛滥是感染艾滋病的主要途径,追求生理刺激的后果是"引狼入室",而且是终生都难以摆脱的缠身恶魔。这种厄运和由此引发的痛苦都是人自己行为的后果。人类基因组里就含有几千种病毒的几乎完整的基因组,现在大多数不再活跃,或关键的基因部分已经缺失了。这几千种病毒对人类进化的利害关系还没有解破。人类在所有物种中染色体数目最少,这似乎表明生命进化过程就是染色体数目的递减,通过聚合将染色体的碱基排列逐步链接加长。这些病毒中的优秀分子可能发挥了"粘合剂"作用,将零碎的基因片段有序聚合拼接起来,成为具有新特性的染色体,这寓意一个新物种的诞生。人与近亲黑猩猩之别就在少一条染色体,黑猩猩的两条染色体链接起来就成为人的染色体,这种鬼斧神工般的手术是人类无法企及的,当今最优秀的外科医生都无法做到,但优秀的病毒却可能胜任。不然的话,只能把进化归于造物主-上帝的杰作。人类适应与改造环境的能力可能起源于优秀病毒的入侵,而且这种入侵曾经是一个普遍自然现象并多次发生,而不是单一个体的幸运。生理或心理的细微之差可能成为接受或排斥改造的根本原因,内因发挥决定作用。"天地不仁,以万物为刍狗",幸运之神光临天下时可能披着神秘的面纱,只有能感觉到和勇敢面对的物种才能接受恩赐。这不仅适用于我们的原始祖先,对我们智人也同样有效。由此可知,人的心理活动与思维活动不完全等同,心理活动由意识支配,思维活动由智力统领,不属于心理活动的思维活动就不能用心理学来观察判断。 身处环境的差异,以及人们对差异的认知,引起人们对死敬而远之或充满恐惧,而欲望是引起生死差异的根本原因。欲望是什么?欲望就是人们对差异的偏好,是生命体的趋利避害本能被人所拥有的智能加以放大。因此释家规劝人们戒除"妄想、分别、执着",妄想就是人永远获得和保持自己偏好优越性的企图,分别就是分辨清楚自己所能接触到的差异世界中的利害得失,执着就是把自己的妄想和分别"一以贯之"地落实到行动中。虔诚的基督徒则不断地对自己的妄想和执着进行忏悔,用上帝对其加以抑制。道家则用"自胜者强"和"知足者富"的博大精深蕴涵来抚平自己那颗躁动的世俗心。儒家没有终极信仰,只能用功名来抵抗利禄的诱惑,并用经过修饰的完美人物形象作为典范来引导人们行为。幸福与苦厄是对命运的不同理解。如果能进入到本质层面,传世的各种宗教学说都不是引导人们与世隔绝,而是要人们体验真实的生命过程。唯有解开灵魂的奥妙,才能从本质层面揭示生死差异的真相。


手腕健康密码 55~72厘米:办公桌高度最好调节在55~72厘米之间。此外,要想让打字变得更加轻松,键盘高度最好略低于坐着时手肘部高度,而且在身体正前方,使肘部弯曲可以达到90度。 5~10厘米:要想舒适地使用鼠标,支撑下臂的桌面面积最好能有5~10平方厘米。 5~10厘米:又是一个5~10厘米,这里所指的是椅子。理想的椅子和桌边的距离应该控制在5~10厘米,而且椅子的高度最好能够调节,一个符合解剖学原理的座位和靠背能够让身体自由朝前、朝侧面运动。 2小时:对于健康的手腕来说,每2小时连续工作之间,务必休息片刻,活动一下关节。 生活细节当注意 1.选用较大鼠标 大鼠标带给人的压力弧度大、接触面广的鼠标有助于力的分散,减轻手腕的疲劳感。虽然现在市面上有很多垂直鼠标,我个人之前也试用过很多垂直鼠标,但个人觉得符合要求的就只有两个鼠标,一个是evol ent鼠标还有ev鼠标,所以建议大家在选购的时候要注意,不妨考虑下这两个垂直鼠标。例如(女士尤为注意) 2.左右手互换使用鼠标。 市面上贩售的鼠标均可以设置左手或右手控制。 好处:a.让左右手均衡来自鼠标的压力;b.同时锻炼左右脑。 3.使用触摸板 在选购电脑的时候,希望大家注意对触摸板的敏锐度、方便性及准确度有所要求,选择一部方便操作,有益健康的笔记本。 4.常做操:手之操 任由手掌手腕揉搓即可。怎么做无所谓,关键是让手自由地再飞一会儿。 5.制定并坚决执行间隔休息表 每隔40分钟,可离开座位适当调整。不但有益手掌,而且有益于培养良好情绪,增进效率 6.保持舒展的坐姿,不要将整个手臂的重量集中压迫在手掌上。 7.如右手使用鼠标时,鼠标放置在更靠身体外侧的位置,不要放置在身体正面使用。因为手掌平放在桌面上并不是人体正常的舒展姿势。 8.对鼠标操作要求不高的情况下,可以使用有弹性的鼠标垫或带腕垫的鼠标垫。或者选择一款支撑手臂的人体工学鼠标拖或者是人体工学手托都是可以的。 9.带腕垫的鼠标垫如果不方便操作,可以使用鼠标护掌手套,佩戴舒适,操作灵活,透气美观,主要在不影响鼠标操作的情况下,能够有效的缓解手腕根部的压迫。 10.一定避免4小时以上连续使用鼠标。所以4小时之后一定要稍事休息,比如看看视频什么的。 生活中注意保健: 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚,以利血脉保持通畅,促进局部血液循环,坚持补充钙质,多去户外晒太阳,多做锻炼,增强手腕局部的抵抗力! 轻松小游戏远离鼠标手 1.模拟弹钢琴:将五指张开,并将手置于水平面上,每次抬起一根手指,慢慢加速。然后换另一只手,来回做练习。练习时找到一定的节奏,并试着尽可能地做快做久。 2.触摸掌心:伸展开手指,再每次用一根手指去触碰掌心,同时保持其他手指尽可能伸直,这会有助于协调性。当动作熟练后,你可以尝试挑战练习的速度。 3.揉搓纸团:用一只手把纸搓成一小团,把纸拉平后再重复。 温馨提醒:严重的"鼠标手"患者必须去医院进行外科康复治疗,切不可盲目用药!


鼓励创新是新课程课堂教学改革的核心,对于每一位教师来说,课堂教学是一个不断通过创新而实现自我生命价值的过程,创新精神和创新能力是教师能否形成独特教学风格的关键因素,对于学生而言,课堂教学是一个在教师引导下进行自主发现,探究和不断创新的过程。因此课堂教学应积极引导学生实现学习方式的转变,鼓励学生发表不同的观点和见解,在此基础上实现培养学生的创新精神和能力的目标,由此浅谈一下作为一名初中生物教师如何在生物课堂中进行创新教与学,尤其是针对目前考试体制的生物教学。首先我们来谈一下作为一名生物教师如何进行创新的教学。由于受到中考指挥棒的影响,初中生物教学也就成了巧妇难为有米之炊了,你必须要把这饭做出来,还要做好,但到最后没有人来品尝、评价,于是不管是老师还是学生都没有了共同做饭的心情。 在这种现实下教师怎样进行教学才能激发学生的学习兴趣成了煮好这一顿饭菜的关键。 一、形成自己独特的,并能让学生认可的教学风格。这一阶段最突出的特点是模仿,包括对他人的教学语言、表情、教态和板书等的运用。我们可以先对学生中的优、中、差三类学生进行一次简单的调查,调查内容是问他最喜欢哪一类老师上课或者在他的科任老师中最欣赏谁的教学,然后去听这一位老师的课,将其教学(学生认可的)优点嫁接到自己的生物教学中,让学生能在某一点上接受你,记得我刚出来上班时,刚开始第一个月的教学中由于初出茅庐,谁都没放在心上,结果有一个班的学生给了我一个教训,根本不认可自己那一套一讲到底,不苟言笑的教学模式,直接到班主任那儿去要求换掉生物教师,这确实给我很大的刺激,虽然没有换下来,但我马上意识到问题的严重性,转变教学思路,调查学生的认可模式,发现他们最喜欢上语文课了,我于是做到每周听这位老师两节语文课,坚持了一个月下来终于弄明白他们为什么喜欢这位老师的课堂教学了,于是将学生认可的那部分教学模式稍作修改,借鉴到自己的生物课堂上,学生很快便重新接受了我,当然,从此以后我便在不断的改进教学以达到学生的认可要求,从而形成具有自己个性特征的教学观点、教学方法和教学技巧。 二、学习、反思与创新相结合俗话说教学有法而无定法,贵在得法,在课堂教学的过程中,教师必须具有反思意识和创新精神。通过反思来认识到自己教学中的不足,通过创新来不断提升自己的教学水平,教师在课堂中要敢于"走自己的路",既要善于虚心向他人学习,博采众长,为我所用,又要能够根据自己的实际大胆探索,努力创新,对于生物学科而言,由于它有别于语文、历史等科目,没有曲折的故事情节来引人入胜,也没有非常有趣的逻辑推理让学生体会到数字游戏的快乐,那么如何才能让学生进门来一看究竟呢?这就有耐于教师的创新和大胆的探索了,记得在七年级的生物学(上)册最后一章的内容是学习花的结构。虽然教材上安排了几个活动能提起学生的兴趣,但要让学生记住花的结构及其功能也不是一件容易的事,于是我在课堂中安排了两个活动:(1)学生用自己最喜欢的方式将花的结构表达出来,比如画图、用胶泥捏花、写一篇一百字左右的记叙文等都可以。(2)介绍一种你自己最喜欢的花及其相关知识。结果是课堂气氛不仅活跃起来,而且达到了自己的教学目的,学生也从中体会到了学习的乐趣。 其次谈一下如何在生物课堂中培养学生的创新学习能力。传统的课堂教学在本质上是一种"继承性""守成性"教育,严重束缚了学生的创新精神和创新能力的培养,在教学观念上往往持一种狭隘的创新观,认为创新精神和创新能力只是少数天才儿童才具备的,因此对于一般学生而言课堂教学主要是一个掌握基础知识和基本技能以及现成知识和结论的静态传递过程,在教学过程中,缺乏尊重、鼓励学生创新性思维的民主环境,个体的"另类"思维往往遭到歧视,致使学生不敢发表与众不同的观点和自己的"独到见解",学生和学生之间没有激烈的"讨论"和"交锋",教师和学生之间也缺乏真诚、平等的"对话"和交流,因此在我们的生物课上应启发学生大胆想象,勇于创新。 要达到这一要求,我认为必须做到以下几点: 一、将时间还给学生,留给学生自己一分"自留地",让她自己去播种。初中生物学是属于有许多实验操作的学科,很多实验是要经过多次失败、再探索方能成功的,尤其是探究性实验,如学生在一次探究活动"植物细胞失水与吸水实验"中,要求学生利用生活中的许多现象如黄瓜在太阳下蔫了和泡菜坛子里的水为何会升高等来探究影植物细胞失水与吸水的外界因素,许多同学按要求配制了浓度分别为5%、10%、20%的盐溶液,准备萎蔫了的黄瓜和新鲜黄瓜、清水,但是由于浓度相差太小以至于无法在短时间内看到实验现象,许多学生便认为实验失败了,于是我便鼓励学生寻找失败的原因,我在第二课时将时间全留给学生,让他们自己准备实验的材料(如萝卜)、配制溶液浓度,重做实验。结果他们发现并不是教材 有错,只是时间太短,效果不明显罢了,只要将溶液浓度稍作修改便可以看到明显的实验效果。他们还在实验中发现不同的材料吸水和失水能力不同,于是我鼓励他们去探究在胡萝卜、黄瓜、花生到底谁的吸水和失水能力强,形成实验报告,做出结果的同学分等级加5-10分的操行分,结果学生的积极性很高,效果也非常好。 二、让学生在体验性学习中获得知识,从而培养创新能力。实践是体验性学习的基本方式,知识的获取只有在实践体验中进行,因而在教学活动中,教师不能单方面的一厢情愿地传授知识,而是让学生去实践,引导学生学习利用那些可视、可听、可感、可读、可操作的教学媒体,充分刺激学生的视觉、触觉、听觉、努力使学生产生一种渴望学习的冲动,自愿投入到学习过程中,比如学习耳朵和眼睛的结构时,我让学生体会盲人摸象的过程,课后要求同学们用自己的方式表达耳朵和眼睛的结构。结果有的学生用美术纸画图、有的用橡胶泥捏出结构、甚至还有学生在网上查阅了许多关于感官器官的知识并下载下来交给了我。这让我着实很惊喜,以前都是我要求他们才做,而且人很少参与。 总之,要提高学生学习生物的兴趣和他们的创新能力,不是老师或学生单方面的努力就可以实现的。作为学生学习懂得引路人,我们每一位老师都要在新课改的精神下不断进取,加强自己的专业知识,提高教学技能,让我们的学生能有更好的起点。


高尔基说:"书是人类进步的阶梯"书,可以唤醒沉睡的心灵,可以引领迷惘的灵魂。书,更是前人的智慧、经验的结晶。读书,就是让孩子在有限的时间内吸取人类数年的成就,使得孩子有可能"站到巨人肩上"放眼看世界。 儿子自幼喜欢读书,而且读起书来津津有味。尽管他现在是一名将要面临中考的学生,但他依然忙里偷闲品味阅读,他经常会一边吃着饭一边读着书,他还会利用晚上放松的时间细细的品味......长期大量的阅读让他在写作方面从来没有忧愁过,反而写起文章来如鱼得水,速度之快,也极少修改。真所谓"读书破万卷、下笔如有神"说起写文章,我又想起初三第一次家长会上,语文老师谈到班上现在还有同学不会写文章的。每次一遇到写文章,这些同学就会头疼,不知如何下笔时,就会上网搜索,而且还会把搜索到的文章原文不动的抄到本子上交给老师。为此,老师很不开心,她认为看这些文章是一种浪费时间。其实,这些学生就是因为日常阅读的欠缺,才导致用时方恨少的结果。 由于较早意识到阅读的重要性。所以,在儿子很小的时候就经常带他去书店。记得那时候他总是站在书架前翻翻这本,拿拿那本,一会又跑来跑去,怎么也不能像那些坐在地上认真阅读的孩子学习。为此,我们也着急过、担心过......但始终没有责怪过孩子一句,而是静下心来想各种各样的办法。首先做的最多的就是兴趣的引导,潜移默化的影响,浅浅地,儿子捧上一本书的时间长了,专注了......并且在小学四年级时,就在我们当地一家报社成功发表了一篇关于写妈妈题材的文章。稿费是二十元钱,这是儿子通过自己的努力赚取的第一笔钱,当时高兴的心情难以言表。所以,平时儿子看书,我们从来没有说什么怕会影响到学习而去上前制止他不要看,反而给予他的是更多的鼓励与支持!并一致认为读书是获得学问的重要途径。上周,儿子又开出了几本书名让帮他购买,其中有《格列佛游记》《堂吉诃德》《三个火枪手》《复活》等 读书是让渺小的个人在有限的生命与无限的时空交融的通途。通过博览群书,一个人可知古今,明事理、练心智,并且形成独到的眼光,敏锐的思维,开阔的心胸。美国的吉姆·特利里斯说最有效的教育秘诀就是"阅读"。那么,怎样才能让孩子爱上阅读呢? 一.在孩子小的时候,家长要经常给孩子念书听。 二.带孩子多去书店、图书馆、感受书的魅力。 三.多买书。 随着时间的推移,阅读的习惯就会慢慢养成。孩子一旦养成了阅读的习惯,就会不自觉地在这个轨道上运行。在我们家为了方便阅读,什么书桌上、客厅里、厨房、卫生间......都会摆放上一些书籍,以便于翻阅,而且过上一段时间就会更换一次。 一本好书,就是一个暂新的世界。读的书越多,思想就会越宽。阅读对儿子来说不但没有影响到学习,反而扩充了他的知识面......读书,就像用麦管吮吸甘露,让人欣喜,让人着迷。


" 伍家沟民间故事、吕家河民歌、武当神戏...近日,先后"挖"出3项国家级非物质文化遗产的我国著名民间文艺家李征康,向本报披露他的又一重大发现:地处武当山东神道的牛河国家森林公园也是牛郎织女民间故事起源地。他认为,武当山历史上以养牛、养蚕、丝织为主要传统产业的牛河国家森林公园具有极富浓郁地方特色的牛郎织女故事,尤其是与牛郎织女民间故事紧紧关联的桑树沟、桑树洼、牛头山、牛王庙、牛王沟、莲花池、莲花寺、王母宫、王母沟、观音堂、打儿窝、打女窝等地名和风物在武当山的存在,可以说明,牛郎织女故事"借鉴"了武当文化。 " "牵牛星与织女星"三国文字传播 公元前616年,楚国灭麇国,武当山一带归属楚国疆土。楚人从创立一个方圆不过百里蕞尔小邦,到建成一个方圆约达五千里的煊赫大国,只经历了七个世纪。通过对多种出土文物进行研究,说楚文化是当时世界第一流的文化,绝无溢美之嫌。 他认为,经过广大信众的传播,牛郎织女神话与武当道教真武神话相碰撞,相融合,相共存,相交叉。在此长期影响下,历史上以养牛、养蚕、丝织为主要传统支柱产业的牛河、牛家河便派生出了具有自己浓郁地方特色的牛郎织女故事。 2005年,李征康收集的"牵牛星与织女星"民间故事,除了中国文字传播外,还被译成日韩文字,并配置彩图,其故事集的封面画就是以牛郎织女故事为题材。 民俗保存完好,隶属武当东神道 牛家河因牛姓人家而得名,是牛河国家森林公园内的一个行政村,位于武当山东神道的汉江之滨,建国初期属均县青山港区。 由于地理位置的特殊,在没有铁路、公路的时代,青山港是汉江上游赫赫有名的水码头。 李征康告诉记者,从郧阳乘下水船到汉口,经过均州后,汉江上便是"黄瓜架"与"乱石滩"两个最危险的暗礁区。木船至此,常常出事,令所有船的艄公们提心吊胆。 俗语说:"船到黄瓜架,阎王也害怕;船过乱石滩,性命交由天。"由于乱石滩、黄瓜架的暗礁天险,艄公的神经高度紧张。因此,船到青山港,水手们必须把船停靠在青山港码头,船上的人都下船到青山港集镇休息,保存体力,放松神经,玩上半天一晚,然后继续下行。 而从江汉平原乘上水船到青山港,必经"五里崖"。水手们在陡峭的石崖上拉纤,爬行5里,到了青山港,骨头也早被累散架了。所以,木船必须靠岸,人们在青山港集镇吃饭、喝茶、休息,以恢复体力。 这一带作为武当山东神道,河南朝拜武当山的香客,成群结队,由此渡江。1938年出生的李征康介绍说,青山港在上世纪50年代以前,水陆交通便利,经济繁荣,南来北往的文化流传至此地,与本地的民风民俗融合,故而文化底蕴十分丰厚。 1958年建设丹江口水库,青山港成为首个拆迁淹没的集镇。"由于公路、铁路的修建,朝拜武当山的香客,由步行改为乘车。这样,武当山东神道便被人们逐渐遗忘,以至于荒废。"李征康认为,牛河与牛家河由此失去了水陆交通的有利条件,变成了最偏僻、最冷清的地方。正因为如此,牛河、牛家河的当地文化、民俗少受外来文化的冲击,得以保存完好,现在成为了一笔难得的无形文化财富。他指出,更因为地处偏僻,森林没被人为破坏,在135平方公里的地面上森林覆盖率达90%以上。所以,今天才有幸成为了国家级的森林公园。 桑树满山遍野,柞蚕厂建在牛河 来自丹江口市博物馆的资料显示,2012年3月至5月,湖南省考古研究所在牛河林区的舒家岭村发掘旧石器时代遗址2800平方米,获得石制器400余件,初步确定该遗址的地质时代为中更新世,距今大约70万年左右,考古学年代为旧石器时代早期。 1958年5月至1959年12月,中国社科院考古研究所长江工作队,对牛河林区凤凰山村黄家营遗址进行试掘,发现400多平方米的遗址,下层为仰韶文化,上层为周代文化。 在此遗址旁边1华里的花果园遗址,同时间同单位进行试掘,发现2000平方米遗址,下层为龙山文化,上层为汉代文化。在牛河林区五谷庙村谭家沟遗址,同时间同单位进行试掘,发现2000平方米遗址,下层为龙山文化,上层为周代文化。由此可知,这是一块非常古老的地方。从旧石器时代、新石器时代,以至于春秋、秦汉,牛河一带长期都有人类定居。 李征康考证发现,在历史上,牛河人有两大支柱产业,一是养牛,二是养蚕。这里因为人少坡多,特别适合养牛。青山港街上有专门的牛行。农村有人专门做牛的生意,让牛通过水运,销往全国各地。牛河的名字由此而来。 他通过走访了解到,古时候,牛家河姓牛的人,生的儿子都叫牛郎;桑树沟、桑树洼织丝绸的女子,不管姓什么,都叫织女。在1980年,牛河人均养牛一头半。后来,由于人们到外地打工,养牛户就慢慢少了。 牛家河村离青山港10余里,途经桑树沟、桑树洼。据老人介绍,这里两人合抱的大桑树满山遍野。一遇连阴雨天气,年轻人脚怕沾泥,便从桑树横枝上行走。因桑树枝绵软不易折断,渐渐地,桑树枝上便形成了一条行路的"道",成为青山港与牛家河之间的特殊风景。后来由于多种原因,桑树慢慢少了。就是在今天,丹江口市惟一的柞蚕厂依然建在牛河林区,可见在历史上,牛河人养蚕的传统与习俗,不是虚谈。"更有与牛郎织女民间故事紧紧关联的桑树沟、桑树洼、牛头山、牛王庙、牛王沟、莲花池、莲花寺、王母宫、王母沟、观音堂、打儿窝、打女窝等地名与风物在武当山的存在。"李征康说,尤其是打儿窝、打女窝是牛郎织女故事求子女的地方,地处武当山东神道的牛河林区也应是牛郎织女故事起源地。


【环球时报综合报道】"只有当我们的国家实现和平,我们才能平等地与本地区及全世界其他国家站在一起"-8月31日,昂山素季在"缅甸联邦和平大会-21世纪彬龙大会"上发出了对和平的热切呼吁。 新加坡《海峡时报》8月31日称,对外国人来说,彬龙不如仰光那样家喻户晓。不过,这个掸邦的小镇见证了与缅甸联邦政治有关的诸多历史和故事,彬龙是缅甸民族团结的象征。《日本经济新闻》称,1947年在缅甸最大的自治区掸邦境内彬龙小镇上,由缅甸主要民族缅族代表昂山将军与掸邦、克钦邦及钦邦等签署《彬龙协议》,协议目的就是要联合境内的掸邦、克钦邦、钦邦的主要民族,向殖民缅甸的英国争取独立。不过,昂山不久遇刺,没有看到缅甸1948年的独立。缅甸各民族依然保持自治,保有武力和自治权。《华盛顿邮报》称,缅甸1948年独立后,各支系一直要求更大的自治权,拒绝"缅甸化"。这导致几十年来战火不断,大量缅甸人死亡或者流离失所。据联合国统计,过去5年缅甸因内乱产生的难民就达24万人。 在今年4月举行的缅甸联合停火监督委员会会议上,昂山素季首次提出,要毫不拖延地举行一次类似于"彬龙会议"的民族大会,于是就有了"21世纪彬龙大会"的召开。 克钦独立组织(kio)副主席英班腊(音)8月31日在致辞中说,"为了能携手建立国民期待的民主制联邦国家,今天我们为国家的和平而聚集在一起,所以今天是缅甸历史中特殊的一天。" 英班腊解释说,"身为少数民族的我们为什么手持武器高举旗帜呢?这是因为我们在过去参与签署了彬龙协议,在彬龙会议上立过誓言,但我们却没有获得该有的民主、民族平等和自治权。" 加拿大广播公司31日称,昂山素季组织的此次和平大会被认为"具有民族包容性",21个民族被邀请参加。目前,缅甸境内仍有军方与少数民族武装、少数民族武装之间的交火,但与去年相比,这种情况已减少。此次尚未能出席会议的3支武装分别为若开军、德昂民族解放军和果敢同盟军。 "此次彬龙会议对缅甸非常重要",中国外交学院亚太研究中心主任苏浩对《环球时报》记者说,70年前缅甸立国就是靠彬龙协议。现在缅甸终于实现了民主化,民主政府的承诺之一就是要把彬龙协议继承、延续下来,由人民决定自己的前途。通过这次彬龙会议的召开,目的是争取民族的和解,真正落实彬龙协议,使各少数民族在协议框架下维持联邦政府和国家统一,也可能会通过法律方式确立缅甸少数民族地位。 【环球时报驻缅甸、新加坡特约记者李司坤辛斌环球时报记者林鹏飞苏静】 阅读更多内容请参见今日出版的《环球时报》或下载登录新版"环球time"客户端。 责编:杨阳 版权作品,未经《环球时报》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。


中小学教师职称晋升 课题立项结项的方法、步骤及要点 前言:根据我国最新教师职称晋升制度改革精神的要求,课题研究已经成为教师晋升高一级职称的必备条件,但是绝大部分中小学教师之前根本没有接触过课题,更不知道课题研究该如何下手;还有部分教师由于没有课题成果,得到晋升的指标也不敢参评。那么中小学教师晋升职称课题立项结项到底难不难?有没有方法和技巧呢?答案是肯定的。 本文详细介绍了课题立项结项的基本步骤、方法及应注意的事项,并附有已经结项课题的原稿电子版,只要按照本文所述课题立项结项的基本步骤和方法去做,保证让你顺利过关! 课题研究的基本步骤和环节 第一步:选题与可行性分析;第二:步课题研究方案的形成与撰写;第三步:课题申报与立项;第四步:课题研究的实施与管理;第五步:课题的结题鉴定与成果推广。 一、选题与可行性分析。 (一)课题来源与选取。 1、从教育教学的问题及困惑中选题。 我们在教学中会遇到各种具体问题,当这些问题成为困难时,我们需要分析问题的主要表现与原因是什么。继而查阅资料、学习借鉴他人的经验,寻求解决问题的办法。这样的问题就可以成为课题。如少数学生不能独立完成作业,通过调查主要原因是没有掌握所学内容,解决的办法是提高学生的课堂学习效率,培养学习能力,由此,可以形成一个课题:促成学生独立完成作业的策略研究。 2、在教研活动中发现课题。 教研活动可以让我们更多地了解教育教学情况,让我们很多自身没有意识到的问题被激发出来,这样也可以形成课题。 3、在理论学习中反思出课题 我们在进行理论学习时,需要结合自己的工作实际进行有针对性的思考,对自己工作中的相关问题或经验进行反思,使有价值的问题在思考中逐渐清晰起来,形成课题。 4、在与学生的谈话中找到课题。 我们在和学生谈话时,可以通过观察学生的反应、言行,从而更好地发现学生在现实学习中存在的问题,这些问题很可能就是有研究价值的课题。 5、在工作总结中形成课题 我们每学期都要总结自己的教学工作,对自己的教育教学经验进行分析及总结,进行系统化的梳理和理性分析,这有助于帮助我们发现自己的教学亮点、形成自己的教学特色。如果深入研究这些亮点的话,那就是比较好的课题。 6、学校或学校以上相关部门提供的参考课题或供申报的课题。 (二)课题的可行性分析。 我们在选定一个课题后,需要对这个课题的各方面情况进行了解。主要是了解该课题目前在国外、国内的研究情况,包括该课题或类似课题的研究已取得的成果和存在的问题,一个课题主要是了解如下几个问题: 1、所要研究的问题是什么性质和类型的问题?比如,以理论为主还是以实践为主等。 2、要研究的问题具有什么现实意义?它的理论价值(即在理论上预计有哪些突破?) 3、要研究的问题目前已有哪些研究成果?研究的方向是什么? 4、要研究的问题所应具备的条件分析。 5、课题研究的策略和步骤如何? 6、课题研究的成果及其预期表现形式有哪些? (三)选题的一般原则 科学性:要有理论基础和事实依据,必须符合科学原理; 合理性:预期结果要合理; 严谨性:研究方法要正确严谨; 创新性:不能走别人走过的路,选题和立项必须要有创新性,这样才容易被评为认可。 可行性:中小学教师写的课题不必要高大上,否则就会造成课题内容空洞无物,到最后很难结项。 (四)、选题的一般过程 1、明确方向-发现问题 2、浓缩范围-经验分析 3、提示焦点-形成课题 (五)、选题的注意事项 1、选题宜小不宜大 2、选题应结合学校的实际,来源于教育教学的现实问题。选题要有新意。课题的表述应简明、具体。 3、选题要考虑研究者的优势,与自身工作相结合,与研究者的能力相适应。 二、课题研究方案的形成与撰写 (一)什么是研究方案 研究方案是对课题研究的总体规划。是指如何进行课题研究的具体设想,是开始进行研究工作的思路、框架和蓝图。 (二)研究方案需要解决的4个问题。 1.为什么研究? 2.研究什么? 3.怎样研究? 4.预期成果? (三)课题研究方案的文本格式。 课题研究方案的文本格式一般分为9个部分: 1、课题名称。2、课题的提出。3、研究的目标。4、研究的内容。5、研究的对象与范围。6、研究的方法。7、研究的步骤。8、研究的组织及保障:课题组成员分工、制度保障、经费保障等。9、研究的预期成果及其形式。 下面对这9个方面逐一分析。 1、课题名称 。 课题名称就是课题的名字。名称要准确、规范。要简洁,不能太长。 一般不要超过20个字。 附:中小学课题126个参考题目 语 文 1、xx年级阅读课阅读形式研究; 2、语文作业的有效性研究; 3、小学语文高段"课本剧"编演的研究与实践; 4、提高阅读课效率的研究; 5、指导学生进行作文修改的研究; 6、让作文评语成为学生习作的催化剂的研究; 7、让学生喜欢古诗词的研究; 9、在教学活动中锻炼学生的口语交际能力研究; 10、大面积提高学生写作水平的研究; 11、小学生良好阅读习惯培养的实践研究; 13、提高学困生对语文的学习兴趣研究; 14、培养学生写作兴趣的研究; 15、小学语文课堂教学中朗读能力培养的有效性研究; 16、小学语文课堂生活化教学的研究; 17、小学语文识字教学中错别字纠正的研究; 18、小学语文课堂教学实践中板书的功效性研究; 19、提高学生作文自改水平的策略研究; 20、课外阅读实效性的研究; 21、指导学生正确预习语文课程的研究; 22、指导学生积累词语方法的研究。 数 学 1、在数学课中激发学生的听课兴趣研究; 2、提高数学学困生的学习兴趣研究; 3、数学教学中开展探究性学习的精细化研究; 4、课堂教学中"一题多变"的训练策略研究; 5、促使学生及时有效订正作业研究; 6、数学实践活动培养学生数学能力的探究; 7、小学数学课堂生活化教学的研究; 8、在小学数学中培养学生问题意识的研究 ; 9、提高后进生计算能力的策略研究; 10、小学低段数学如何有效运用学具的研究; 11、小学数学小组合作学习方式有效性的研究; 12、学生错题集对提高教育教学质量作业的研究; 13、指导学生掌握数学思维方法的研究; 14、培养学生快速记忆能力的研究; 15、培养学生自学数学能力的研究。 英 语 1、提高学生英语朗读效率的研究; 2、培养高年级学生自主学习英语习惯的研究; 3、提高小学生英语听力的策略的研究 ; 4、使学生重拾学生学习英语的兴趣的研究; 5、指导学生进行预习英语的研究; 6、提高单词听写的合格率研究; 7、学生英语学习习惯培养研究; 8、提高英语学困生英语成绩的研究; 9、提高学生记忆英语单词的策略研究; 10、英语情景剧教学的研究; 11、培养学生有效听课方法的研究; 12、指导学生做好错题积累的研究; 13、培养学生英语有效复习的研究; 14、指导学生做好英语听写结合的研究。 其 他 1、解决班级中个别学生不交作业问题的研究; 2、特殊家庭学生网瘾的纠正研究; 3、培养学生仔细审题习惯的研究; 4、培养学生及时订正作业中错题的习惯研究; 5、课堂有效练习的探究与实践; 6、学生良好书写习惯的培养研究; 7、让学生大胆发言的策略研究; 8、避免无效讨论的策略研究; 9、培养学生自主学习能力的研究; 10、引领学生走出网络的沼泽地的研究; 11、培养学生养成良好的预习习惯; 12、培养学生积极举手发言习惯的研究; 13、高年级后进生分类指导的研究; 14、班级管理中的赏与罚研究; 15、学生主动提问的策略研究; 16、有效开展家校联系的研究; 17、提高学生学习注意力的研究; 18、搞好主题班会的研究; 19、学生良好学习习惯培养的研究; 20、课堂提问的技巧和方法研究; 21、处理课堂学生偶发事件方法与技巧研究; 22、课堂教学结束的形式研究; 23、学生作业批语的教育艺术研究; 24、课堂教学中导入新课的模式研究; 25、帮助学生克服厌学情绪的个案研究; 26、在小学科学中培养学生问题意识的研究 ; 27、小学教学渗透生命教育的策略研究; 28、学校教育向家庭教育辐射的实践与研究 ; 29、怎样激发学生的学习兴趣 30、艺体特长在学生成长中的作用研究 ; 31、小学课堂练习设计的研究 ; 32、特殊学生过错行为矫正研究; 33、小学德育与学科教学的整合; 34、教辅资料有效利用研究; 35、班级精神文化构建策略研究; 36、课堂教学效应的研究; 37、课堂教学如何开展对话 ; 38、通过学生自写日记以提高写作能力的研究; 39、如何管理班级活跃分子; 40、从读中培养学生的感悟能力 ; 41、不同类群学生的心理分析 ; 42、提高教师课堂评价有效性之研究 ; 43、如何创设有效的课堂教学活动的研究; 44、学生座位调换的研究 ; 45、与家长进行有效沟通的技巧研究; 46、多给表现机会培养后进生自信心的实践研究; 47、提高小学中、高年级学生预习能力的方法 ; 48、学生课堂发言能力培养策略研究 ; 49、课堂悬念设置的研究; 50、新课导入方法的研究 ; 51、教师在课堂中及时评价的行为研究 ; 52、提高小学生预习效率的途径的研究 ; 53、教师的行为表现对学生学习影响的研究与实践; 54、简笔画在课堂教学中运用的研究; 55、科学有效使用多媒体的研究。 56、让学生充分利用课堂45分钟的策略研究 57、学生良好书写习惯的培养研究 58、让学生大胆发言的策略研究 59、避免无效讨论的策略研究 60、培养学生自主学习能力的研究 61、引领学生走出网络的沼泽地的研究 62、培养学生养成良好的预习习惯 63、培养学生积极举手发言习惯的研究 64、毕业班后进生分类指导的研究 65、班级管理中的赏与罚 66、使学生主动提问的策略研究 67、爱心教育也需惩罚 68、有效地开展家校联系的研究 69、提高学生学习注意力的研究 70、搞好主题班会的研究 71、课堂教学中师生互动的方式及其有效性研究 72、现代信息技术与学科教学整合的研究 73、学科教学中德育渗透研究 74、中学生人际交往的指导研究 75、班集体建设与班主任工作艺术的实践研究 2、课题的提出(回答为什么研究?) (1)问题的由来或背景。 (2)对课题名称中的主要概念及其内涵进行界定和说明。 (3)简要分析目前国内外研究状况及与本课题研究的关系。 (4)介绍课题研究的价值:课题研究试图解决的问题及其理论意义和实践价值。 (5)课题研究的理论依据。 3、研究的目标 (回答研究什么?) 课题研究的目标也就是课题最后要达到的具体目的,要解决哪些具体问题。相对于目的和指导思想而言,研究目标是比较具体的,不能笼统地讲,必须清楚地写出来。确定课题研究目标时,一方面要考虑课题本身的要求,另一方面要考虑课题组实际的工作条件与工作水平。 4、研究内容(回答研究什么?) 有了课题的研究目标,就要根据目标来确定我们这个课题具体要研究的内容,相对研究目标来说,研究内容要更具体、明确。并且一个目标可能要通过几方面的研究内容来实现,他们不一定是对应的关系。 5、研究对象与范围。 课题研究设计的人群对象、范围,设计领域的对象、范围等。研究对象与范围必须与研究的问题相一致。 6、研究方法(回答怎样研究?) 课题研究的一般方法有文献法、经验总结法、行动研究法、案例研究法、观察法、调查法、测验法、经验总结法、个案研究法、实验法(在一个课题研究过程中,根据不同的研究目的和要求,往往会用到两种以上方法)等等。不同的课题,应根据本课题研究的目标和内容,选择和运用相应的研究方法。课题研究的不同阶段,应该根据不同的研究内容选择相应的研究方法。 7、研究步骤(回答怎样研究?) 课题研究的步骤,也就是课题研究在时间和顺序上的安排。研究的步骤要充分考虑研究目标的达成和研究内容的落实。每个步骤从什么时间开始,至什么时间结束,什么人做什么事,开展什么活动,达到什么要求,都要有明确具体的规定。研究步骤中各阶段的工作必须与研究的目标、内容、方法相配套。 8、研究的组织及保障。 课题组成员分工、制度保障、经费保障等。成员分工要明确,分工的内容与研究的目标、内容、方法、步骤相一致。课题研究的目标、内容要落实到每个成员,各成员的工作什么时候完成要与研究步骤的安排相一致;各成员采用的研究方法要与课题研究方案中的研究方法相一致。根据课题研究的需要,制定相关的研究制度(学习要求、研究要求、工作要求等)。 9、预期成果形式。 课题研究的预期成果必须与本课题研究的问题相关,与研究的目标和内容相关,具有高度的相关性和针对性。从课题本身讲,最主要的研究成果形式是研究报告(结题报告)。其他成果包括:专著、论文、调查报告、教案、案例、课件、光盘、教具、证书、学生作品、证书等。 三、课题的申报与立项。 (一)课题的申报。 申报国家、省、市、县区级科研课题,由个人(或课题组)提出申请并填写相应的申请书,经学校审定,逐级向上一级教研部门审批。 课题申报,也就是设计研究方案,是如何进行课题研究的具体设想,是开始进行课题研究的工作框架,是如何进行研究的基本思路。是保证研究顺利进行的必要措施;使研究具体化的中心环节;是研究成果质量的重要保证;有利于检查和自我检查;有利于协作研究。一般上级部门开展的课题研究都附有课题申报表。 1.课题申报表(课题研究方案)组成: (1)课题的表述与界定:课题的名称或题目必须明确表述所要研究的问题,要体现研究对象、研究问题、研究方法。如"强化预习指导提高学生自学能力"。 (2)研究的背景、目的、意义: 研究背景:即根据什么、受什么启发而研究。 研究目的意义:即为什么要研究、研究的价值是什么、解决什么问题,包括理论意义、实践意义;外在目标(目的)、内在目标目的-学生发展)。 研究综述:本课题研究的历史与现状。 研究的特色或突破点:问题新、方法新、角度新、效果新。 (3)研究范围:对研究对象的总体范围的界定;对研究对象的模糊概念进行界定;对关键概念的界定。 (4)研究内容:很重要的部分,如果提不出具体的研究内容,就无法研究。 (5)研究方法: ①注意事项:注意多种方法的使用;方法要写详细些;不能滥用方法 ②主要方法:行动研究;实验研究;个案研究;调查研究;文献研究。 (6)研究对象:具有代表性和典型性,使研究结果具有普遍的指导意义。 (7)研究程序(步骤):研究的每一阶段的工作任务和要求 第一阶段:准备阶段(收集资料、课题开题) 第二阶段:实施阶段(实地调查、活动探究) 第三阶段:总结阶段(成果的推广与转化) (8)预期成果的形式: 论文、研究报告、著作等 (9)研究成员及负责人的具体分工。 (10)经费预算及其他所需条件 2.填写课题申报表的注意事项 (1)认真填写课题申报表。申报表填写认真课题就成功了一半,申报表填写漏洞百出,课题基本没戏,所以申报表的填写绝对不能应付。 (2)一式几份,要自己留一份,最好在电脑中保留一份电子文档。 (3)核心是目的意义、研究步骤、研究内容方法。 3.重视资料的积累 (1)收集和学习与课题相关的背景资料:对研究对象进行前测、后测的统计资料要收集;与课题相关的理论、概念的界定和相关研究动态的资料要收集;自身学习和研究的过程资料要记录和收集;对材料进行分类归档;进行跨学科的学习和收集资料。 (2)经常撰写研究过程中的体会与论文。 (3)收集与整理课题研究中的典型案例:一定数量的典型教例;学生发展变化的典型材料。 (4)及时收集研究过程中取得的成效凭证:学生变化发展的材料;教师教学水平变化材料。 (二)课题的立项。 1.搜集研究资料。 (1)寻找支持本课题的有关理论依据。 (2)获得与本课题相关的已有成果。 (3)思考仍然存在的未解决的相关问题。 (4)从学校实际寻找资料:优秀教师的经验;失败的教训;从具体案例中分析。 2.填写申报表。 课题选定后,研究者需要向教育科研管理部门提出"教育科研课题申报表",此处添加申报表。 四、开展课题研究。 (一)课题开题。 研究课题开题,也称课题设计和论证。主要是开题报告,开题报告主要包括以下几个方面: 1、课题名称。2、课题的提出(研究的目的、意义)。3、课题研究的理论依据。4、课题主要研究内容、方法。5、研究工作的步骤。6、课题参加人员的组成和专长。7、现有基础8、经费估算。 其中课题名称、课题的提出、课题主要研究内容、方法、研究工作的步骤等方面在第二部分研究方案中已有,不在详细解释,下面主要解释剩余的几项: 3、课题研究的理论依据。 我们的研究必须有一些基本的理论依据来保证研究的科学性。比如:我们要进行活动课实验研究,我们就必须以课程理论、学习心理理论、教育心理学理论为研究试验的理论依据。我们进行教学模式创新实验,就必须以教学理论、教育实验理论等为理论依据。 6、课题参加人员的组成和专长。 主要看参加人员的整体素质与水平,尤其是课题负责人的水平怎么样。如果参加人员和负责人既没有理论又没有实践经验,这个课题主无法很好地完成,也就无法批准立项。 7、现有基础。 主要是人员基础和物质基础。很多课题对人员和设备方面要求是比较高的,如果基本的研究条件都没有,这个课题同样不能立项。 (二)课题的实施与管理。 课题的实施与管理主要包括: 1、明确研究任务并进行分工,修订课题研究方案和研究计划。 2、邀请专家指导。 3、加强课题组成员的培训。 4、举行课题研讨活动。 5、组织阶段性评估。 6、做好课题研究资料的收集与整理。 这六个步骤比较简单,可参考文章最后的已经结项课题的原稿电子版。 五、课题的结题。 聘请专家进行课题的结题鉴定,向上级主管部门申报成果评奖与成果推广。 1、结题报告的类型及主要结构。 结题报告是一种专门用于科研课题结题验收、鉴定的实用性报告类文体。它是研究者在课题研究结束后对课题研究过程和研究成果进行的客观、全面、实事求是的描述,是课题研究所有材料中最主要的材料,也是课题结题验收、鉴定的主要依据。 一份规范研究课题结题报告,其基本结构大致包括以下7个部分。 (1)课题的提出。(2)课题研究的目标。(3)课题研究的内容。(4)课题研究的方法。(5)课题研究的主要过程。(6)课题研究成果。(7)课题研究存在的主要问题及今后的设想。最后要附上参考文献。结题报告从第1到第4部分与课题研究方案中的相关内容基本相同。 实验性研究课题结题报告的结构,基本上与应用性研究课题结题报告相同。它们之间的差别在3个地方:1.研究报告中的第(2)部分"课题研究目标",在实验报告中应改为"实验假设";2.研究报告中的第(6)部分"课题研究成果",在实验报告中应改为"实验结果与分析";3.研究报告中其他部分的标题中的"课题研究",应改为"课题实验"。 2、结题报告各部分的基本要求。 (1)课题的提出。 这个部分内容的陈述,要求用两、三段简洁的文字讲清选择这项课题进行研究的原因、理由,研究的意义和价值和研究的理论依据,回答好"为什么要选择这项课题来研究"这个问题。问题的由来和背景应该是明确、具体的。课题研究理论依据的陈述也要具体,要围绕课题研究的需要,有针对性地列出课题研究所依据的若干个具体的理论观点或若干项具体的政策。所依据的理论要具科学性和先进性,所选择的政策要具时代性。 (2)课题研究的目标。 课题研究的目标体现的是本课题研究的方向,是本课题研究所要最终达到的目的。在实验性的课题中,它体现的是"实验假设"。实验假设其实也是实验将要达到的目标。这一部分的陈述只须用一、二百个字就能说明问题。要注意结题报告结构的内在联系。也就是说,本课题所确定的研究目标,最终必须落实到研究成果中去。看一个课题的研究合格不合格,能不能通过验收、鉴定,就看在研究成果中,所取得的成果是不是达到了预期的研究目标。在陈述所取得的研究成果时,一定不能忽略研究目标与研究成果之间这一内在的联系。否则,会令人感到这个课题研究并不成功。 (3)课题研究的主要内容。 研究主要内容的表述应当与研究目标相一致,简明扼要,准确具体。在陈述课题研究的主要内容时,可以将子课题表述成研究的内容。必须注意的是,课题研究的主要内容与课题研究成果同样有着密切的内在联系,课题研究的主要内容的研究结果必须在研究成果中予以体现。 (4)课题研究的方法。 课题研究的方法,指的是该项课题在研究时所采用的教育科研方法。一项课题的研究,往往要采用多种科研方法。比如,采用实验法,同时也可能采用经验总结法、案例研究法、问卷法、调查法、统计法、分析法等。这部分的陈述,一般列出采用的科研方法,稍加说明就可以了,花费的笔墨不必很多。研究方法应该和研究的目标、研究的内容相匹配。 (5)课题研究的主要过程。 课题研究的主要过程,其实是课题方案中预设的"研究步骤"的实现化,是研究工作的主体。这部分,需要花费较多的笔墨来陈述。课题研究的主要过程,要具体陈述采取哪些措施、策略,或基本的做法来开展研究的,做到条理清楚、内容具体、重点突出。通过对课题研究过程进行回顾、梳理、归纳、提炼,运用文字清晰地再现研究的过程和情形,给人以鲜明、真实、在场的感觉。 撰写"课题研究的主要过程"这部分内容时,应注意不要用总结式的语调来撰写,不要将这部分写成经验总结或研究体会。 (6)课题研究成果。 "课题研究成果"这个部分是整篇结题报告中最为重要的部分。一个结题报告写得好不好,是否能全面、准确地反映课题研究的基本情况,能否通过验收、鉴定,使课题研究成果具有推广价值和借鉴价值,就看这部分的具体内容写得如何。研究成果要进行梳理、归纳出几点,并进行详细阐述。具体阐述当初课题提出的问题经过研究得出了什么结论,研究目标的达成,研究内容的落实。一般说来,这部分的文字内容所占的篇幅,要占整篇结题报告的一半左右。 "课题研究成果"这个部分内容的表述一定要全面,结题报告的研究成果,应当包括理论成果和实践成果两个部分。实践成果主要是公开课、观摩课,发表的论文,发表的文章,学生获得的奖项。或者是学生的学习成绩和学习能力获得了哪些提高等。理论成果,就是我们通过研究归纳出的新观点、新认识,或者新的策略、新的模式、新的方法等等。理论成果和实践成果可以分开来写,也可以糅合起来写。 (7)课题研究存在的主要问题及今后的设想: 这个部分内容陈述要求比较简单。但要求所找的主要问题要准确、中肯。今后的设想,主要陈述准备如何开展后续研究,或者如何开展推广性研究等。 3、结题需要提供的材料。 (1)课题申请书和课题立项批文。 (2)课题实施方案、各阶段的研究工作计划和研究工作总结。 (3)阶段性成果(如调查报告、实验报告、论文论著、音像资料、典型课例、案例等) 。 (4)研究过程有关材料及附件(观察记录、调查方案、调查问卷、调查结果、实验方案、实验记录、实验结果、行动研究方案、行动研究观察记录、行动研究反思总结、研究工作记录、活动总结、照片、获奖证书、课题研究管理制度、实验教师培训制度等) 。 (5)课题研究工作报告(主要是课题工作总结,包括①对课题研究的认识。②领导与管理措施。③作用与成效。④经验与体会。⑤问题与努力方向。) (6)课题研究报告 (7)填写《教科研课题成果鉴定书》(一式三份) 4、成果的推广与转化。 1、组织成果评奖活动。 2、召开成果推介会。 3、发表研究成果。 4、也可以直接应用、作后续研究等。 撰写结题报告应注意的问题 1、题目:清楚、准确地呈现研究的主要问题;有时可加副标题。 2、前言(有时用"问题的提出"):表明研究的目的;说明选题的依据、课题价值与意义;目前国内外研究成果、现状、问题、趋势;研究所要解决的主要问题及理论框架。字数不宜多、表述要具体、清楚。 3、方法:对方法进行说明,主要考虑:对课题进行界定;研究目标;研究程序、步骤;所使用的方法及其说明(实验法还需要解释假说)。 4、具体操作: 5、研究结果 说明:学生日记、作业、自己观察记录、体会感受、家长教师学生反馈等来说明和获得结果。 呈现方式:用文字或图表、数据、案例来分析;用逻辑或统计的方式来呈现结果。 注意事项:结果一定是自身或成员获取的;要定量与定性结合;资料翔实、文字简明。 6、讨论: 结果是否与目标一致?为什么一致或不一致? 对结果进行理论上的分析和论证; 找出优劣、得失,进行讨论; 提出有待深入的问题进行讨论。 7、参考文献及附录。 教师职称晋升是每位教师职业生涯中的一件非常重要的大事,课题是教师职称晋升的必备条件。如何才能顺利拿到课题结项证书?只靠理论是不行的。在文章的最后给大家提供两篇已经结项的省级、市级课题原件电子版各一篇,只要按照上述要求进行简单套用,保您轻松过关!


大声朗读、培养语感、加深印象、提高理解、产生自信、体验成功! 1.有利于开发右脑。 因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,有利于孩子形象思维能力的自我培养。 2.能改变孩子的性格。 性格内向者往往发出的声音也很小,如果孩子都能坚持大声读课文及其它文章、书籍,很容易使孩子爱讲话,性格也就随之而变。 3.有利于孩子体会到辩论、争论的价值。 这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。 4.有利于改变自卑。 大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文,大声读不好课文,从大声朗读开始训练,许多差生能在读的过程中,形成一定的思考力。 5.大声读需要集中精力,大脑处于"排空"状态,有利于记忆材料。 6.大声朗读文章是语感形成的必走之路。 可以这么说,没有真正的大声读文章,就不会有什么真正的语感。 诵读的结果就会使同学们"出口成章",它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式,对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。 如何为孩子朗读,记住这8条 1.朗读越早开始越好,并尽量坚持到孩子小学毕业。 2.对于自己重视的事,我们一定抽得出时间。每天至少安排一个固定的朗读时间,尽量使之成为习惯。 3.只要时间允许,就频繁地为孩子朗读。但开始时一次时间不要过长,保持孩子对朗读的热情。随着孩子的接受度,慢慢增加时间。 4.要注意变换读物的长度和主题。鼓励孩子自行挑书。 5.朗读要有始有终。但是发现选错了书,一定及时停止。 6.只有极少数人是天生的朗读者,每个家长都要积极练习。大量运用自己的表情,甚至改变声调,扮演人物。 7.千万不要读得太快。建议不要读自己不喜欢的书,因为你的表情很容易泄露出你的想法。


一位妈妈说,自己两岁多的儿子,天天晚上都要摸着自己的乳房睡觉,不让摸就大哭大闹,自从一岁半断奶后一直如此,担心这样下去会有不好的影响。这并不是个例,很多妈妈都有此困扰,断奶之后,孩子开始频繁的摸奶,不但要摸着睡觉,在公共场所也是说要摸就非得摸,不让碰就开始哭闹,既影响了妈妈的睡眠,还容易引起公共场合的尴尬。最重要的是,妈妈们都还有一个深层次的担忧-关乎性和性教育。在如何解决这个问题之前,我们先来看看,为什么孩子在断奶之后爱上了摸奶?对于孩子来说,乳房是他们的饭碗,之前可以一边吃一边摸,突然间不让吃了,当然想用摸来满足一下心理需求。而且对于很多孩子来说,确实需要一个安抚物,在西方家庭,孩子早早的就和父母分床分房了,为了让孩子平稳度过这个时期,家长都会给孩子准备一个安抚玩具,可以是一个毛绒玩具,也可以是一个小毛巾,宝宝们习惯抱着这些安抚物睡觉,白天也喜欢带着他们玩,《小猪佩奇》里佩奇的弟弟乔治整天拿着恐龙玩具,这个恐龙玩具就是他的安抚物。断奶之后,宝宝们也自然而然的容易把妈妈的乳房当成自己的活体安抚物,一是妈妈的乳房本身就很亲切,二是还很容易摸到。对于家长来说,尤其是对于妈妈来说,断奶之后让孩子摸奶,一开始也满足了妈妈的心理需求,那就是断奶补偿。不少妈妈觉得突然间不给孩子吃奶了,好像对不起孩子似的,于是一开始孩子看见乳房就忍不住摸一摸,亲一亲,也就没有狠心阻止,也没有让孩子及时建立身体界限的概念,久而久之,就形成了摸奶的习惯。这其实是妈妈放纵出来的结果。那到底如何让孩子尽快戒掉摸奶的习惯呢?一定要让宝宝及时建立身体边界的概念。半岁之前的宝宝和妈妈之间会有一个正常的共生期。半岁到两岁的孩子,自己意识增强,和妈妈的关系逐渐进入了分离期,这个时候,作为妈妈就该做好与孩子心理分离的准备,让孩子知道他是一个独立的个体,妈妈也是一个独立的个体,应该相互尊重对方的身体边界和隐私部位。没断奶之前,乳房是宝宝的饭碗,边吃边摸并不是问题,但在断奶之后,乳房就是妈妈的隐私部位,不能说摸就摸,所以在孩子试探这个身体边界的时候,我们一定不可以出于补偿心里,让孩子摸自己的乳房过渡一下,从而模糊了孩子的认知。这个时候一定要意志坚定。最好是在断奶之前就要给宝宝提供其他的安抚物,提前让宝宝习惯安抚物的陪伴,这样断奶的时候,宝宝的心理重心就会偏向安抚物,而不是妈妈的乳房。对于已经养成摸奶习惯的孩子来说,家长也不用过于担忧,可以尝试和宝宝沟通。基本上断奶的孩子已经懂话了,告诉孩子,他摸你的乳房,你很不舒服,你不希望他这样做,让他学着去尊重别人的身体意向。同时自己也不要当着宝宝的面换衣服露出乳房,自己首先要做到尊重自己的身体边界。如果宝宝想摸奶,你可以先让他摸你的胳膊和其他安抚物,或者跟他玩个小游戏,讲个小故事,转移宝宝的注意力,从而逐渐改变摸奶的习惯。


佛教传入中国的时间大约是在西汉晚期,但是在两汉三国时期,信奉佛教者往往多为王公贵族,而且当时的人一般把佛教教义理解为道教的清静无为,到了东晋十六国时期,则是佛教兴盛的时代,当时出现了众多的著名高僧,如佛图澄、释道安、鸠摩罗什、法显等等。魏晋南北朝时期,也是我国佛教石窟艺术大为发展的时期,例如:敦煌莫高窟开凿于东晋十六时期,天水麦积山石窟也是开凿于东晋十六国时期,洛阳龙门石窟开凿于北魏孝文帝时期,大同云冈石窟开凿于北魏文成帝时期。位于甘肃省天水市的麦积山石窟敦煌位于丝绸之路的要道之上,早在十六国时期,敦煌的佛教已十分兴盛,后秦高僧鸠摩罗什东行传经曾经经过敦煌,东晋高僧法显、唐代高僧玄奘西行取经皆曾经路过敦煌。在敦煌市的沙州古城附近,有一座塔,名为白马塔,相传是为东晋十六国时期著名高僧鸠摩罗什的坐骑白马所建,前秦建元十五年(379年),苻坚听闻龟兹僧人鸠摩罗什"有大智",遂于建元十八年(382年)派遣骁骑将军吕光领兵七万,攻打龟兹,欲求得鸠摩罗什,苻坚还跟吕光说:"若获罗什,即驰驿送之。"唐代的沙州古城遗址建元二十年(384年),吕光俘获鸠摩罗什,当时的鸠摩罗什只有40来岁,"光见其年齿尚少,以凡人戏之",想要他破掉色戒和酒戒,于是就强行让他娶龟兹王的女儿为妻,鸠摩罗什深明佛法,不肯屈从,吕光就让他和公主共处密室,还用酒灌醉了他,在密室之中,鸠摩罗什淫酒双戒俱破,这一故事情节与《天龙八部》里段誉、虚竹的一些经历颇为相似,然而,《天龙八部》里的故事情节都是虚构的,鸠摩罗什的经历则是历史上真实发生的事情。吕光后来率领军队并带着鸠摩罗什准备回到中原,我们都知道敦煌是从新疆进入河西走廊的必经之地,相传鸠摩罗什骑着白马经过敦煌时,他的白马不幸病死了,当地老百姓非常尊崇鸠摩罗什,于是就为他的坐骑白马修了一座塔,塔高九层,象征着白马死的时候是九岁。白马塔建元二十九年(383年),苻坚派兵攻打东晋,欲统一天下,但是在淝水之战中被打败,战败之后,前秦政权内部发生混乱,不久以后,就灭亡了,前秦灭亡以后,吕光率兵欲回到中原,但在河西走廊地区被凉州刺史梁熙所阻,吕光后来打败了梁熙,占据凉州,公元386年,吕光听说苻坚已死,遂正式入主凉州,在河西走廊地区称霸,自称凉州牧、酒泉公。396年,吕光自称天王,在凉州正式建立政权,吕光建立的政权,史称"后凉",后凉政权的管辖范围大致相当于今天甘肃的西部一带,以及青海、宁夏、新疆的一部分地区,实力不是十分强大,再加上后凉政权的军事力量主要依靠氐人,统治基础不广泛,又与西秦、北凉发生了几次大战,所以,仅仅存在了7年的时间就被后秦姚兴所攻灭。后凉与北凉时期的《燕居行乐图》姚兴灭亡后凉政权之后,鸠摩罗什遂跟随姚兴来到长安,姚兴"待以国师之礼",将其安置在长安的西明阁及逍遥园,鸠摩罗什在长安的10余年里,翻译经论三百余卷,有"八百余人传受其旨",他在长安组建了一个规模庞大的佛教僧侣集团,在中国佛教史上留下了浓墨重彩的一笔。《晋书》记载,鸠摩罗什有一次在草堂寺讲经,后秦君臣以及大德沙门千余人正在肃容观听,鸠摩罗什突然走下讲坛跟姚兴说:"有二小儿登吾肩,欲鄣须妇人。"于是,姚兴就将两个宫女赐给了鸠摩罗什,后来生下了两个孩子。姚兴有一次还和鸠摩罗什说:"大师听明超悟,天下莫二,何可使法种少嗣?"为了传宗接代,姚兴赐给了鸠摩罗什十个歌妓,逼迫鸠摩罗什再次破戒,鸠摩罗什娶了这十个歌女之后,不再居住在僧房了,而是"别立解舍",于是,其他的僧人也要效仿鸠摩罗什,想要娶妻成家。然而,鸠摩罗什后来的一个动作,让所有的僧人都折服了,他们再也不敢效仿鸠摩罗什,娶妻成家了。鸠摩罗什在钵中装满了一根一根的小针,召集众僧说:"你们如果能效仿我吃针,就可以娶妻成家了。"话音刚落,鸠摩罗什就用汤匙把一根一根的小针舀起,像吃食物一样,把这些针都给吃了下去,于是,众僧皆感到愧服,就停止了娶妻成家的想法。可见,鸠摩罗什是一位得道高僧,他的行为不是常人所能够效仿的。弘始十五年(413年),鸠摩罗什在长安圆寂,姚兴给鸠摩罗什举行了火葬,鸠摩罗什在圆寂之前,对众人说:"若所传无谬者,当使焚身之后,舌不焦烂。"果然,鸠摩罗什被火化之后,只有舌头没有被烧成灰烬,说明鸠摩罗什所传之经书并无错谬之处。敦煌出土的《金刚经》鸠摩罗什是中国佛教史上著名的译经家,他翻译的经书准确无误,一直被后世沿用,比如《金刚经》虽然有很多的译本,但是,以鸠摩罗什的译本为最佳,胡适、陈寅恪等近代学者也推崇鸠摩罗什的翻译方法。流传至今的"非色异空,非空异色;色即是空,空即是色"的名言即是鸠摩罗什翻译的,出自《摩诃般若波罗蜜大明咒经》,玄奘的译本为《般若波罗蜜多心经》。鸠摩罗什不仅是佛教译经家,而且是一位理论家,他将印度佛教的中观学说介绍到中国,鸠摩罗什的中观学说对后世佛教理论产生了深远的影响。鸠摩罗什的入室弟子有三千多人,以道生、道融、僧肇、僧叡最为著名,被称为"什门四哲"。


"整个人生都是一种选择,在人做出选择的同时,我们慢慢长大,让兴趣爱好来引导自己,将来才不会后悔。" 每个家长都希望孩子能从小培养兴趣爱好,做一个脱离低级趣味以及乏味的人,但时机很重要,如果这个兴趣爱好对孩子的成长造成了压力,长大以后对学习东西厌恶,那就得不偿失了。所以今天来给宝妈们推荐一下有哪些孩子可以学的兴趣爱好吧(排名不分前后)。 1.舞蹈 舞蹈对于孩子的身体柔韧性发展很有帮助,3岁以后可以考虑兴趣启蒙教育,对培养宝宝的律动和节奏感有益。但是比较专业的舞蹈训练建议10岁以上为最好。 2.球类 男孩从小就喜欢球,长大后更是各种球类运动把玩无厌,在孩子上小学之前,家长可以带着孩子打篮球或是踢足球,但都不是专业的学习。学篮球,踢足球最好的时段6-16岁,6-10岁之间学一些基本功,基本功要从小打好,否则长大以后学习更难。而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动可以促进孩子生长发育。10-13岁则是学技术的阶段。 3.乐器类 钢琴、大提琴、小提琴、小号、大号这一类的乐器,最佳学习年龄是5岁以后。这个年纪的孩子肌肉发育更加完善。这些乐器需要良好的生理条件作支撑。以小提琴为例,因为需要单手站立练习,所以每次的练习时间不宜太长。等年龄大了以后再增加。 4.绘画 最早在10个月左右就可以让孩子开始第一步的涂鸦探索了。但这只是让他(她)开始接触纸笔,毕竟4岁之前孩子如果长时间握笔会对孩子的手指关节发育产生影响。如果要培训专业的绘画学习,从4岁以后到5岁左右开始比较合适。 5.书法 书法和绘画一样,现在渐渐的被电子产品所替代,写一手好字难能可贵。练习书法是修心,所以要求孩子的专注力很好才行,还有写书法要求对文字的深层理解。所以,书法的学习年龄不宜太小,三年级比较合适,这个年纪开始对文字认识表较深,而且能耐得住性子。书法是个磨性子的兴趣爱好。 姚明曾说过:"人生是一种选择,有兴趣爱好引导才不后悔。 " 提醒:家长为孩子安排兴趣班的时候一定要遵循孩子的意见,多听听孩子的想法,尊重孩子的选择。万万不要用自己的想法去限制孩子。 我们致力于保护作者版权,内容来源网络,因无法核实出处,如涉及侵权,请联系我们删除! 父母每日必读 《父母每日必读》 公众号: 世上没有不听话的孩子,只有不善沟通的家长 , 让孩子少走弯路 , 让家长少犯错误 , 《父母每日必读》 只做孩子快乐成长的陪伴者! 家长教子有方 家长教子有方 公众号:帮助更多 家长树立正确的育儿教育观 , 掌握科学的家庭教育方法 , 实施有效的家庭教育, 让更多的孩子健康快乐得成长,好父母胜过好老师,让您做好个合格的家长!


1938年,随着抗日战争一步步由东南沿海平原向西南高山地带延伸,国民政府开始修筑险峻的滇缅公路。1940年9月,日军从陆路和海陆路进入法属印度支那北部,完全切断了中越国际通道。中越、中缅国家通道被切断,进一步增加了中国抗战的困难。中国为了取得抗战最后的胜利,必须确保滇缅公路这条最后国际交通运输线。1942年,为了保住滇缅公路,中国远征军奉命入缅作战,这也是甲午战争以来中国军队首次出国作战。历经三年,中国远征军先后投入了数十万兵力,打出了仁安羌大捷、缅北战役,滇西战役等恶战,付出了极为惨重的代价,据不完全统计,在这三年中,至少有十万远征军将士永远留在了缅甸。由于当时的条件,很多英雄被草草就地掩埋,战友们挥一挥泪,继续投入到新的战斗中,后来又因为战况紧张,没人能带他们回家。由于远征军独力或合作为缅甸收复了五十多座城镇,所以为了纪念这些为缅甸解放事业献出了生命的中国士兵,缅甸政府修建了许多了纪念碑。但是几十年过去后,当地人遗忘了战争带来的伤害,也遗忘了纪念碑背后的牺牲。不仅纪念碑消失得不见踪影,连十万远征军将士的坟墓都几乎全被夷为平地了。在异国他乡的英雄冢并没有得到妥善的保护,有的被杂草掩埋失去踪迹,有的碑倒墓塌无人问津,有的甚至还被尸骨还被挖掘而出放置一边后建起了房子,实在令国人愤怒!


经典摄影构图赏析  合理构图 塑造稳定感 在上一个「摄影构图的改良」单元中,咱们谈到,人是画面中的一个元素,如何去框取恰当的人与景,浮现更佳的意像,是构图时主要的思维 。 基础上,单元 #3 在转变框景范围时,想的是如何让让场景有旷远、档次的感觉,并且诉说人物所在的场景。 更进一步,如果是要表现影像背地的含意,诉说影像的主题时,在框取影像时,便会有不同的着眼点。 被摄人物自由自在的面对镜头, 亲密朋友间的低声耳语 给人更实在的感觉 精美的照片#3(使用广角镜头的摄影) 摄影地点:仁川 月亮公园 s dog ksan博物馆 摄影重点:把两个可憎的小女孩融入到蓝天背景中。低角。(f ll-shot)18mm (站得离天安门城楼较近,又想把红旗拍进去,只好把相机向上仰拍,结果两边的建筑向里倾斜。同时拍摄主体天安门城楼也不水平,建筑物倾斜得厉害,这也是特别要避免的。) 精美的照片#2(使用广角镜头的摄影) 摄影地点:美国 俄亥俄 都柏林 摄影重点:自然所创作的美丽风景和人们美丽的生活姿态共同构成了画面。视平角。(f ll-shot)17mm  canon eos 300d, 180s, f1.8, iso 100, 85mm  用简练的背景突出主体 精美的照片 #15(使用望远镜头的摄影) 摄影地点:庆南 密阳 表忠寺 摄影重点:摄影重点在于孩子们的衣服和背景的颜色调和性,[转载]导致血液的防氧化性以及血液中酶的活性进步(  )。视平角(f ll-shot)。70~200mm  精美的照片 #10(使用广角镜头的摄影) 摄影地点:春川市昭阳路2街开发区 摄影重点:强调了月亮村的景致和孩子们的笑颜。低角,[转载]茄子切片晒干(  )。70~200mm story .1  主体的人物要在整个照片中至少占据五分之一以上,由于我们拍摄的的人像照片,若人物占领比列过小,会导致整张照片中的风景变得喧宾夺主 , 这点初学拍摄人像的喜好者特殊要注意。普通情况下,在旅游人像摄影中,景点约占画面的三分之二,而人物约占画面的三分之一。 b]摄影重点:[b]摄影对象为在绿茶地的犁沟高角(f ll-shot)。85mm  以低角拍摄了忙于秧苗的农夫的活动状态。摄影的主体为老奶奶的活动,因此采用了最合适的斜线构图,得到了还算成功的摄影作品。 下面的这些构图方法你可要记住喔,当你拿起相机的时候,构图假想应该在你心中了。 光圈f8 曝光时光1160s 焦距 55mm 采用横幅形式构图,画面包容了更多的视觉元素 优美的照片 #13(应用尺度镜头的摄影) 摄影地点:安息岛 海边 摄影重点:对照冬天大陆的无色和人物衣服的色彩,并把人物表情作为了摄影重点。 视平角(medi m-shot)。85mm   finepix s3pro, 1125s, f3.3, iso 800, 23mm 该照片以高角纵向抓拍了钟塔下的孩子。留出红色标记的区域及钟表后侧的空间等大幅背景,加上孩子对时间的急切感,表白出这个孩子的残余时间和已流逝时间之间的界限。


(来源:东方藏宝网_新浪博客) 唐代是古代中国国力最强盛的时期之一,各种文化产业空前发达,唐代主要著名的是青瓷与白瓷,其光洁如玉,蕙质秀雅在那个时代分别用"类冰 类雪"来形容。而相对于白瓷,唐时期的青瓷无疑在特色和艺术性上更为知名。唐时期的瓷器不仅光洁玉润,象征着人性的饱满和谐。色调上更好用冷色调,清雅而不浮夸,从某中意义上说,也能反映出当时儒道中清谈无为 ,不与世争,戒骄戒躁的人文精神本质。在器形上也多崇尚大气圆和。 唐代三彩钟形杯为唐代文物。整体呈倒立放置的钟形,撇口,深腹,圈足,杯身线条流畅对称。通体施黄、绿色釉。杯身饰以圈状戳印印花。现收藏于郑州大象陶瓷博物馆。 东方藏宝网( 东方藏宝),是由上海尊宝展览有限公司投资建立,是艺术品领域最具特色是大型综合服务型平台,是古玩古董交易以及艺术与市场联系的第一桥梁纽带。 在中国,自黄帝时起,便有钟的存在。那时的钟是祭祀、宴飨的乐器,比如"编钟"。佛教传入后,钟又成了寺院法器的一部分,梵语称为"犍稚"。《大智度论》卷二说:"大迦叶往须弥山顶,挝铜犍稚。"按《大比丘三千威仪》卷下的说法:五事须打犍稚,此五事即:"一者常会时,二者旦食时,三者昼饭时,四者暮投槃时,五者一切无常。" 此件藏品为唐代文物。整体呈倒立放置的钟形,撇口,深腹,圈足,杯身线条流畅对称。通体施黄、绿色釉。杯身饰以圈状戳印印花。唐三彩钟形杯的出现,一方面表明佛教文化艺术对唐朝各阶层审美的巨大影响,另一方面也表达出当时人们对于国富民强、众苦消灭继而圆成佛道的精神追求。现收藏于郑州大象陶瓷博物馆。 (东方藏宝) 东方藏宝网以资讯为基础国内一流古玩古董交易大型平台,内容涵盖书画、瓷器、珠宝、玉器、钱币、文玩等领域,旨在为广大受众提供业内最权威、最全面的艺术资讯,为艺术创作大师及艺术品经营机构提供最专业、全方位立体化的媒体解决方案。东方藏宝网是目前中国艺术类网站中涵盖范围最广、受众人群最多的资源整合平台,同时也是集艺术品资讯、鉴定、交易、收藏和艺术家服务为一体的综合性交流平台。 原创文章| 由"东方藏宝网"编辑提供 转载请注明出处:东方藏宝网的博客  东方藏宝网_新浪博客 东方藏宝网,是由上海尊宝展览有限公司投资建立,是艺术品领域最具特色是综合服务型平台,是艺术与市场联系的第一桥梁纽带。 东方藏宝网以资讯为基础,内容涵盖书画、瓷器、珠宝、玉器、钱币、文玩等领域,旨在为广大 受众提供业内最权威、最全面的艺术资讯,为艺术创作大师及艺术品经营机构提供最专业、全方位立体化的媒体解决方案。东方藏宝网是目前中国艺术类网站中涵盖范围最广、受众人群最多的资源整合平台,同时也是集艺术品资讯、鉴定、交易、收藏和艺术家服务为一体的综合性交流平台。


《艾格蒙》序曲 《艾格蒙》是歌德费时数年所完成的五幕悲剧,描述十六世纪为推翻西班牙压制,寻求荷兰独立的爱国英雄艾格蒙伯爵的故事,艾格蒙伯爵反叛阿尔法大公未获成功而最终被送上断头台,他的生命如晨露般消失,是一出悲剧。贝多芬为此剧曾写了好几首乐曲,其中《艾格蒙》序曲是著名之作,经常做为音乐会的开场序曲。 曲子以奏鸣曲形式为基础,具有序奏部与尾奏等五个部分,从暗示悲剧的沉重序奏开始,最后高奏《胜利交响曲》,歌颂断头台上的艾德蒙伯爵。 第一部 快板 持续但不太快的 二三拍子;第二至四部 快板 四三拍;第五部 灿烂的快板 四四拍 降e大调第五号钢琴协奏曲(皇帝) 《第五号钢琴协奏曲(皇帝)》是贝多芬钢琴协奏曲中最光辉、最庄严的,有如高高在上的帝王一般,显露出崇高无上的威容。 一八零九年拿破伦大军进入维也纳,贝多芬在隆隆炮声中一心一意地思索此曲...《第五号钢琴协奏曲》与贝多芬中期所作的第四号充满诗意的平和作风截然不同,他把在创作《英雄交响曲》(1804年)时的激情再次点燃。他将肉体与精神的纠葛完全寄托于钢琴与管弦乐的羁绊之中,此首协奏曲便是在此种情况下完成的,是带有交响性格的宏大钢琴协奏曲。 第一乐章 降e大调 快板 四四拍 奏呜曲形式。作曲者使用了新手法,把钢琴的序奏部置于开头,也做为第一主题的准备。此外,置于尾奏的华彩段也是贝多芬亲自做的。 第二乐章 b大调 稍快的慢板 附弱音器的小提琴憩息般地演奏出寂静的主题 ,不久后钢琴加入,开始了如滚玉般优美的乐句,最后转成降e大调,钢琴暗示次乐章主题,不间断地突入第三乐章。 第三乐章 降e大调 回旋曲 快板 八六拍子 回旋曲形式。 此乐章虽说是回旋曲形式,但全体的构成上更接近奏呜曲。钢琴与管弦乐猛烈的斗争,在狂热中结束全曲。 此曲献给鲁道夫大公,一八一零年由史奈达指挥,在莱比锡首演。 c大调第九号弦乐四重奏(拉兹莫夫斯基第三号) 《拉兹莫夫斯基第三号》是贝多芬受后援者之一、俄国大使拉兹莫夫斯基伯爵委托,创作的三首弦乐四重奏的第三首,是贝多芬的上乘之作。与《命运交响曲》、《d大调小提琴协奏曲》,《热情奏呜曲》等名曲的创作时间差不多,写于一八零六年。 从作曲形式来看,彰显贝多芬中期的创作作风,跨越了海顿与莫札特音乐范围,具有独自的特性。 拉兹莫夫斯基本人是一优秀的音乐家,拥有当时欧洲最佳的弦乐四重奏乐团,他本人担任第二小提琴。此乐团除了演奏贝多芬的作品,还演奏其他名家的杰作。 第一乐章 c大调 流畅的行板转生动的快板 四三拍 有序奏部的奏鸣曲形式,序奏部使用断奏引出生动活泼的第一主题,达到耳目一新的效果。 第二乐章 a小调 流畅的行板(近似小快板)八六拍子 奏鸣曲形式。 此乐章全体是稍微阴暗的抒情方式演奏,再现部不仅使用第一主题,形式亦自由发展。 第三乐章 c大调 四三拍 优雅的小舞步曲。 "拉兹莫夫斯基"的第一号和第二号并非小步舞曲,而是诙谐曲,为什么第三号独独使用小步舞曲,这引起若干议论。第三号中的小步舞曲被指定为"优雅的"这倒是惯例,但内容却毫无小步舞曲的迹象。 第四乐章 c大调 甚快板 二二拍子 奏呜曲形式 采用赋格技法使得本乐章顿显宏大,再现部的二重赋格是最值得听的地方,气势雄伟,充满魄力。 c小调第八号钢琴奏呜曲(悲怆) 此曲与《命运交响曲》同样用c小调写成,洋溢着戏剧性的悲哀,是极其凄美的作品。此曲是贝多芬二十八、九岁时所作的,年轻的热情全凝聚此《悲怆》中,是贝多芬初期的名曲。此曲并非难曲,对钢琴学习者而言很有亲切感,据说当时乐谱一经出版即被年轻人抢购一空。 "悲怆"二字是贝多芬自己附在封面上的,有具体性标题这种做法从此开始,之后只有第二六号的"告别"有。此时贝多芬前途一片大好,为何要附以此名,实令人百思莫解,故也成为后世人议论的话题。 第一乐章 c小调 庄重、灿烂而快速的快板 序奏部四四拍子 主题部二二拍 奏鸣曲形式 序奏描写沉思的青年莫名的悲怆感,进入主题部后,难以排遣的气氛猛烈地快速运转,尾奏出现开头部分,在兴奋之中结束此乐章。 第二乐章 降a大降 如歌的慢板 四二拍子 复合三部形式 在第一乐章的余音中,以祈祷的抒情唱出旋律,这是贝多芬钢琴音乐中极出色的一个乐章。 第三乐章 c小调 快板 二二拍 回旋曲形式 此乐章乃古今回旋曲的佼佼者。主题出现两次之后转为降a大调,对位旋律使回旋曲的艺术性更提高了。 从全乐章来看,青年所持有的悲怆情绪此时以一种更为绝望感的方式呈现。 f大调第五号小提琴奏鸣曲《春》 贝多芬曾经写过十首小提琴奏鸣曲,其中以《第五号小提琴奏呜曲(春)》与《第九号(克罗采)》最为有名。 第五号小提琴奏鸣曲愉悦地报告着春的来访,充满了幸福与希望,后人也是在体会到贝多芬的创作意图才取名为《春》。 此曲属于贝多芬中期稍前的小提琴奏鸣曲,乐曲中已无海顿、莫札特的影响,而已进入贝多芬独特的新音乐境界,洋溢着自由的浪漫气息。从结构上看,把过去的三乐章扩展成四乐章制。 第一乐章 f大调 快板 四四拍子 奏鸣曲形式。 第一主题令人想起温和的春天情景,伴着内心的希望与跃然欲出的第二主题形成对比。 第二乐章 降b大调 充满表情的慢板 四三拍 变奏曲形式 小提琴与钢琴以浪漫风情相互撩动着彼此,是根据一个主题所做的自由变奏曲。 第三乐章 f大调 很快的快板 四三拍 诙谐乐章 复合三部形式 中间部夹着中段,喜悦的心情跃然而出,是轻快的诙谐乐章。 第四乐章 f大调 从容的快板 二二拍 回旋曲式 是具有三个主题的回旋曲形式,舒畅自然。 此曲献给大利斯伯爵,一八零一年,贝多芬在三十一岁时所作,同年在维也纳出版。


每2.5个中国人1个有心血管病中山大学附属第三医院心内科钱孝贤教授指出,慢性病已经成为中国人的头号健康威胁,而心血管疾病是慢性病之首,《中国心血管病报告2016》指出,心血管病死亡率居首位,高于肿瘤和其他疾病,占居民疾病死亡构成的40%以上(也就是说每2.5个中国人1个有心血管病),每10秒就有1人死于心血管病。并且,前总体上患病率及死亡率仍处于上升阶段,因此防治心血管病刻不容缓。其中,这8件事最毁心血管,别做了!1、大鱼大肉吃得多三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用"高油、高盐、高糖"和"浓油赤酱"炮制出来,吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞,造成动脉粥样硬化。2、吸烟心血管疾病是吸烟导致的三大疾病之一,吸烟者心血管疾病的发病率是不吸烟者的2-3倍。这是因为吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力,使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,促使动脉粥硬化。另外,吸烟会使得血液的黏稠度增高,发生血栓的风险增大。吸烟还会使得血管的炎症性反应增强,心血管意外的风险也相应增大。ps:有研究显示,戒烟对于预防心血管病复发的作用占40%,且戒烟不但不花钱还省了钱,何乐而不为?3、久坐逢节假日、周未,很多人会"坐"着度假,搓麻将打牌玩桌游。殊不知长时间固定一个姿势坐着,容易引起静脉压迫,形成下肢静脉血栓。4、不运动国内外大量研究证明,缺乏体力活动是心血管病的确定危险因素。约13缺血性心脏病死亡与缺乏体力活动有关。正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100-200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个"不定时炸弹",还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。5、坏心情多数患高血压、冠心病等心血管疾病的人,常伴有焦虑和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的发生,心血管疾病又会进一步造成心理紧张、失衡,两者相互影响。6、熬夜,睡眠不足熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期"黑白颠倒"的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。7、高血压、糖尿病没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。8、喝酒无节制饮酒过多,血管容易失去弹性、变硬,出现高血压。猛烈饮酒还可能引发主动脉夹层,一旦破裂,性命堪忧。


实验离心技术就是利用离心机产生的离心力场来分析和分离纯化溶液中微粒的技术。通常,离心技术可分为实用离心技术和实验离心技术两大类。前者是用于化工、制药、纺织、食品工业等的大型翩备离心技术,所使用的离心机及其附件一般为犬、中型工业生产设备,转速多在5,000rmin~20,000rrain之问。其样品处理量较大,设备由化工机械制造部门生产。后者是用于生物、医学、化学、农业、食品及制药等实验室研究的离心技术,可用于分离和纯化样品以及对已纯化的样品性能进行分析。这一类离心机的转速从每分钟数千转到每分钟数万转,所处理的样品量较少。但由于实验样品分离的要求不同,所使用的离心设备和离心方法也就不同,加之现代化生物、医学和高科技的不断发展,从而形成了一套比较完善而系统的具有独立性的实验离心技术学科。 一、实验离心技术的设备 实验离心设备中最重要的是离心机,其次是离心转予、附件和离心管等。下面我们要介绍离心机的类别和特性。 离心机按转速、容量和用途来分,可以大致分为分析用超速离心机、制倍用超速离心机,高速冷冻离心机,大容量冷冻低温离心机、一般用普通低速离心,机和台式(高速、低速)离心机等。 (一)分析用超速离心机 最高转速在60,000rmin以上,装有悬挂式驱动装置。选速分级很精细,速控和温控精度高,配有铝合金或钛合金制造的二孔到六孔分析转子。目前保留生产的美国beckmanspitiecoe型及日本日立282型分析用超速离心机是较为先进的分析机型。它们的最高额定转速可达到72,000rmin,装有完善的柱面透镜光学系统、干涉光系统和紫外吸收扫描光学系统,并能利用特别配制的数据处理微机自动计算沉降系数和分子量等物理参数。老型号机型有mse~75型(目前已停止生产)制备分析两用超速离心机等。 (二)制备用超速离心机 该机型从1955年开始商品化生以来已发展到目前的第五代产品。目前生产的制备用超速离机最高转速可达83,000rmin,最大相对离心力场(r·c·f)s15,000×g以下,驱动装置寿命已达到200亿转,同时配备有各种转速和容量的铝合金、钛合金角度转子、水平转子、垂直转子、区带转子及其它专用转子。每种转子配有多边数百种的金属或塑料离心管。附属设备可选配分析用光学装置、密度梯度形成一收集仪、用于区带转子操作的特种加样一取样器、密度梯度泵、积分仪和切管器等。新机型具有自动化程度高(内装微处理程序控制机)、寿命长、噪音低、不需要水冷和故障率较低等优点。典型的第五代产品机型有:美国bec一man公司的l8一m系列(807055)、日本hltachi公司的scp-h系列(857055)和美国d pont生产的otd-b系列(756555)。前两种离心机均采用高速变频电机驱动,寿命160亿转,后一种为油透平驱动,寿命200亿转。 目前生产的第四代典型产品机型有美国beckman的l5一b系列(756550)、日本hitachi的p72一系列(857055)、西德hafae s.christ公司的up一65、75型和瑞典kl。ntlron公司的tga系列(75,65,55)。这些离心机采用高速电机一齿轮变速驱动,寿命100亿~150亿转。 (三)高速冷冻离心机 高速冷冻离心机一般在常压空气中旋转,具有大功率驱动电机和制冷压缩机。额定转速在16,000~21,000rmin之间,转予的最大线速度不超过28oms(即在跨音速区以下,空气扰动小,易于控制)。这种离心机配备有铝合金制造的各种转子,包括角度转子、水平转子、垂直管转子、连续流动转子、区带转子和细胞淘洗转子等,最大离心加速度在55,000xg以下。 国外目前生产的典型的高速冷冻离心机有日本hiachi的20pr一52d和scr一20ba、tomy公司的cx一250型、美随beckman公司的j2-21和j2-2lm型d po tsorvall公司的rc一5b型。 (四)大容量低速冷冻离心机 大容量低速冷冻离心机的转速一般在6000rmin以下样品容量在6,000ml左右,配甩的转子以铝合金制造的角度转子、水平转子和细胞淘洗转子为主。典型机型有:美目beckman的j.一b和j。一m型、 日本hitachi的6pr-52b型、我国图门离心机厂的lsc--06型和江苏太仓医疗器械厂的dll一3型。 (五)台式离心机 台式小型离心机一般分为超速(气动)、高速和低速三种。这三种机型国内外都有产品,而且型号繁多、性能全面。但国内产品在容量、自调性能、转子及附件配品方面还有一定差距。


【导读】糖尿病如何分型?每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西托尔斯泰。怀着一颗悠然的心,让心窗看到人生的美景;品一曲高山流水,让心灵走向沉静。人生平安就是你我之福,何必太多的计较?放松自己的心灵,回归自然,世界那么多的美丽,那么多的快乐,何必让忧愁,烦恼独居我的心房。平凡的日子最好,最美。 糖尿病如何分型? 糖尿病是一种慢性疾病,对于它的治疗是一个非常漫长的过程。糖尿病对患者的危害很大,如果不及时治疗会引发并发症,对患者的生命造成威胁,所以及时的治疗对于患者来说非常的重要。那么如何提早发现糖尿病?下面我们就一起来了解一下吧。 如何提早发现糖尿病呢? 1. 口渴和多尿的症状。病人的饮水量大量增多,排尿的次数和份量也随之增多,是发现糖尿病最便捷的途径。尤其是睡梦中因极度口渴而醒来喝水的症状,可能说明病情已经恶化,正常人每日的排尿量是1--1.5公升,但糖尿病人因小便频数,每日的排尿量往往达到2--4公升,有的病人甚至高达10公升,尿液中葡萄糖增多,发出甜酸气味和很多泡沫并吸引昆虫飞来,就要马上去医院治疗,因为口干是糖尿病最先出现的早期症状。 2. 饥饿和多食的症状。因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的先兆。 3. 眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查,上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。 4. 感觉神经障碍。糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状,一经发现就要去医院检查,不得拖延。 5. 全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动,身体常常无原由地感到疲惫不堪,感到双腿乏力,膝盖酸软,尤其是上下楼梯的时候身体外表健康的人,出现这些症状就要上医院诊治了。 6. 体重下降。中年人的身体日渐肥胖,食欲也正常,一旦发现体重下降很快,就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量,导至病情急剧恶化。 牙齿疾病。糖尿病引起的血液循环障碍,会使牙齿松动脱落,发生牙周炎,牙槽脓漏又由于牙龈变形,装好的假牙也会显得不合适。 7. 皮肤疾病。糖尿病人的皮肤抗感染力差,皮肤发痒挠破就会感染,还有皮肤脓肿、湿疹、斑疹、肛门发痒、女性阴部不适发痒等。 8. 性欲减退。男性因性功能减退而yang痿,与同龄人有明显差距的,也是糖尿病的先兆。 9. 月经异常。女性因胰岛激素分泌不足,月经会不规律或闭经。 糖尿病如何分型? 已50多岁的老王患糖尿病十多年了,由于坚持合理用药、严格控制饮食和坚持适宜的运动,病情一直很平稳,虽然久病多年,却没有发生并发症。可最近单位搞技术职称晋升,他没晋升上,而比他晚几年参加工作的同事却晋升了。为此,他找管职称评定的领导谈话,谈崩了,与领导大吵了一架,回家气得一夜未合眼。第二天刚上班就昏倒了,急送医院抢救,医生说是糖尿病合并酮中毒。 【唐易康】的专家指出"老王出现糖尿病合并酮中毒的诱因是 闹情绪 , 人的血糖水平不仅受胰岛素的调节,而且也会受情绪影响。人在极度愤怒、恐惧、悲痛等负性情绪状态下,交感神经的兴奋性增高,会使肝脏中的糖元释放进入血液,以满足大脑等重要脏器的能量需要。本来糖尿病患者的胰岛素分泌不足,一旦血糖升高,胰岛素则更加缺乏,致使血糖居高不下。这时,病人会出现口干、口渴、多饮、无力、精神烦躁等症状。如果病人经常"闹情绪",会导致血糖长期或反复居高不下,甚至形成恶性循环,引起病情恶化,并会促使多种严重的并发症提前发生。" 因此,专家告诫糖尿病患者:在坚持药物-饮食-运动三大疗法的同时,莫忘心理调整,必须注意心理保健,讲究心理卫生,少生闲气,心胸豁达,保持愉快而稳定的情绪,才会有利于提高疗效,改善病情,这是每一位糖尿病患者必须重视和认真做到的一件大事。 唐易康以中医调节阴阳,平衡脏腑辩证施治,运用生物工程技术和超临界萃取技术提取精华,以外用贴敷的形式存在,打破传统治疗"单一降糖"的理念,通过胰岛营养因子和降糖活力因子这一黄金组合,水解肝糖元,加速血液循环,双向调节血糖,恢复自身化糖本能;针对糖脂代谢紊乱佐以解毒养阴,快速修复受损β细胞,使胰岛细胞再生,消除胰岛素局部炎症,营养胰腺,增强人体免疫力,全面纠正代谢紊乱。既能对阴虚燥热型起到有效降糖效果,又能起到防治并发症的目的。 唐易康立足长远,理性规划,实现了强效降糖与保护胰岛的治疗"双达标"! 海带黄豆鸡汤 做法:1. 海带洗净,浸泡30分钟至一小时,捞起沥干水分; 2. 黄豆洗净,浸泡1~2小时,将水倒掉,洗净; 3. 鸡洗净斩件,汆水捞起; 4. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。 功效:滋养肝血,补气利湿,提高免疫力。 我们为您解答疑问! 唐易康价格多少啊? 唐易康降糖清毒贴官方价格为一个疗程1316,两个疗程为2490,三个疗程3241。 唐易康价格那么贵,为什么还有那么多人要选择唐易康呢? 很多患者都在说,唐易康价格这么贵,普通的降糖药就能控制住了,我为什么要花这么多的钱使用唐易康降糖清毒贴呢? 糖尿病的治疗,选择唐易康的原因有以下两个,一是长期服用药物降糖药会造成药物依赖,使体内产生大量的毒素沉淀,对人体的心脏、肝脏、肺等会有很大的损害。这样会加速并发症的到来。二是长期使用药物,人体会产生耐药性,会更加的难以控制血糖,会出现血糖忽高忽低的症状,使糖尿病更加难以控制。 唐易康降糖清毒贴没有副作用吗? 唐易康降糖清毒贴依据中医经典经络学说和外用贴敷治疗的研究成果,采用外治疗法。通过涌泉循肾经入人体,打通胆经,调理全身经脉,恢复自身化糖本能。这一过程中没有药物经过肝肾脏,不会损肝伤肾。没有任何的副作用。 唐易康降糖清毒贴为什么只在官网有销售? 唐易康降糖清毒贴在之前有与各地的经销商合作,由于产品成本比较贵,价格过高,有很多的代理商购买假货、降低价格卖给糖尿病患者,导致患者们没有治疗好糖尿病,反而加重病情。所以,我们终止了与经销商的合作,改为官网统一销售。


全球暖化议题国际沸腾,尽管科学家与政治家的主流意见都认为,气候变暖问题如果不能及时而有效遏制,这个问题最终将毁灭地球。史上规模最大、被誉为「拯救地球的最后一次机会」的哥本哈根气候变迁会议,历经两周马拉松式谈判(2009.12.7~12.19),仅仅达成一个无约束力的协议──全球气温升幅应限制在摄氏二度以内;减碳50%的目标,还是没有共识。 192个国家「运筹帷幄」的舞台,要面面俱到确属不易;然而没有「表决权」的市井小民并非无能为力,你我仍然可以用行动捍卫家园──因为「改变饮食,可以让地球降温!」只要从自身做起,就可以抢救你、我、后代子孙及所有共存相依生命体的生存。 「吃对了,可以救自己,也可以救地球!」为了生存,我们必须改变!现在,就让我们跟着小叶,一个充满生命热忱、自许环保尖兵的年轻人的足迹,看看「蔬食」怎么救地球?或许您也跟小叶一样,忧心蔬食与健康、口感不可得兼?那再继续瞧瞧「蔬食」怎么吃得健康又美味! 地球发烧知多少 小叶,刚从美国拿到硕士学位归国的社会新鲜人。朋友眼中的小叶,对生命充满热忱、积极乐观、重视环保,并身体力行。星期日的晚餐,小叶点了一个5.3盎司(约150克)的牛肉汉堡,以环保尖兵自居的他,却浑然不知口中的汉堡竟悄悄地啃蚀着地球生态。现在,就让我们跟着小叶一起来认识汉堡肉的真相吧! 水资源 水污染 1. 喜欢泡澡的小叶,为了省水,决心改用淋浴。但为生产他点的汉堡肉却要花掉可观的水量,请问:生产这块汉堡肉所需的水,约可让小叶洗几天的澡? a. 10天 b. 20天 c. 30天 d. 40天 answer: (d) 40天。 相信吗?生产5.3盎司、小小一块汉堡肉就需要2400公升的水(包括种植饲料的灌溉用水、牛只饮用水、牛粪等清洁用水......),这足够让一般人洗40天的澡喔!(一般人淋浴一次平均用水60公升)如果小叶点的是蔬食汉堡,就只需要24公升的水,仅是汉堡肉的百分之一。(现在全人类正陷入水资源短缺危机,约每三个人中就有一个人面临缺水困境。) 此外,为了种植牛吃的饲料,我们用了大量化学肥料,化肥不但会造成土地酸化,还会污染地下水源和河川。这些化肥会让水中的藻类大量繁殖,剥夺其它生物所需要的氧气。据估计,现在全球海洋已经有400多个区域,因为缺氧以致海中生物无法生存。而牛的粪便也是庞大的水污染源,在美国,畜牧业一天制造出的粪便是美国总人口排放量的130倍。而且全球最大水污染源 - 酸雨,大都是由排泄物里的氨造成的。我们的地球已经负荷不了饲养这么多给人吃的动物了! 资料来源: 水资源管理期刊,节约用水信息网,联合国,earth se,food, energy and society 温室气体 石油资源 2. 为响应节能减碳运动,小叶放弃开车,改以自行车代步。然而这块汉堡肉却无声地排放大量的二氧化碳,请问:生产这块汉堡肉相当于开车多久所排放的二氧化碳量?


1.在重蒸酚中为什么加入0.1%的8-羟基喹啉及少量巯基乙醇? 保存在冰箱中的酚,容易被空气氧化而变成粉红色,这样的酚容易降解dna,一般不可以使用。为了防止酚的氧化,可加入0.1%的8-羟基喹啉及少量巯基乙醇。8-羟基喹啉是带有淡黄色的固体粉沫,不仅能抗氧化,并在一定程度上能抑制dnase的活性。 nclassarticlel 2.如何将不同构型的质粒dna区别开? 由于不同构型的dna在琼脂糖凝胶电泳中的迁移率不同,ccc dna的泳动速度最快,通过凝胶电泳方法可将不同构型的dna区别开。 3.用酚-氯仿抽提细胞基因组dna时,通常要在酚-氯仿中加少许异戊醇,为什么? 异戊醇可以降低表面张力,从而减少气泡产生。另外,异戊醇有助于分相,使离心后的上层含dna的水相、中间的变性蛋白相及下层有机溶剂相维持稳定。 4.用乙醇沉淀dna时,为什么加入单价的阳离子? 用乙醇沉淀dna时,通常要在溶液中加入单价的阳离子,如nacl 或 naac,na+中和dna分子上的负电荷,减少dna分子之间的同性电荷相斥力,而易于聚集沉淀。 5.在提取rna时经常使用异硫氰酸胍,有什么作用? rna是一种极易降解的核酸分子。高浓度强变性剂异硫氰酸胍使细胞结构迅速被破坏,使rna从细胞中释放出来。同时高浓度异硫氰酸胍还使细胞内的rna酶失活,使释放出的rna不被降解。 6.蛋白印迹中封闭液的作用? 封闭液的作用是封闭未吸附蛋白的部位,以减少非特异性结合背景的影响。常用的封闭液有脱脂奶粉、小牛血清等。 7.dna通常保存在什么缓冲液中? 采用te缓冲液,tris-hcl的缓冲系统,加入edta可以螯合二价金属离子进而抑制依赖于二价金属离子的dna酶的活性,对dna起到保护作用。 8.在酶切反应缓冲液中为什么加入bsa? 通过提高溶液中蛋白质的浓度,对酶起保护作用。 9.简单的克隆载体必需包括什么? 复制起点;选择标记:主要是抗性基因;多克隆位点:便于外源dna的插入。 10.用酚抽提细胞dna时,有什么作用? 使蛋白质变性。 11.在分离dna时,要使用edta,为什么? edta是金属离子螯合剂,螯合二价离子,抑制核酸酶的活性。 12.在分离dna过程中,造成dna分子断裂的因素有哪些? 核酸酶降解;化学降解;物理剪切。


尽管打坐与「非示意式地」冥想 当有人告诉您:忘记所有的神秘思维与精力,仅要老老实实地「坐着与呼吸」就好,冥想、禅修就是这么简单,但这样就可以把呼吸放慢、把心识放空、把脑波与心脏同步化,这样自然就能得到身体的健康。 懂得禅修、冥想者会发现自己的脑中不管如何地工作着,我们都得避免专注、用心、沉思与有意思地思维其变化。研究脑电波后,将提供我们禅修时的内心活动情形,正禅修时的人是处于清醒与放松的状态下的。 现在有很多学者做冥想与禅修之研究,对于一「非示意式地冥想」(nondirective meditation),要能得到严肃的研讨结果,一定要有一恳切的要求──除给与受试者具有通俗、有效的冥想技巧,来当做一种缓和压力的工具,以及维持好的身体健康外,要能有一工具来研究冥想、禅修如何来影响人体脑细胞的功能。 我们有一忠实的脑波─不论如何时间,我们是工作着、休息着或者是睡眠着,我们的脑波,具有精神性、心识地活动着,所以说是具有某种电子之活力。 近代人要研究冥想或禅修,要求参与顶极冥想试验者,做一种「非示意式」地冥想,此方法被用来做研究。受试者随机被要求休息、闭眼20分钟,然后冥想20分钟。即能显示出从缓慢至快速的δdelta, θtheta, αalpha,β beta波,但有深层禅修者才能产生γgamma波。各种波之特性在此说明一下。 根据久田中田(yas taka k bota)等人在2001年的研究报告,人在静坐时前额叶(脑子前面和中间部分)出现的是θ波,后顶叶及枕叶(脑子后部部分上)则会出现α波。也就是说静坐可以使我们的身心状态马上回复到最和谐、放松之状态,同时静坐也可以使一个人在完全没有它压力的刺激下,表现出最高的创造力与想象力。α脑波增加导致灵感─当脑子用心故意放松时,相当数量α脑波会增加,达到此目标与任务时,人类脑子可以达到深层的放松,但它不意味着头脑是空空的,反而是可以开发出心智。当某些泥工和工友,在没有故意诱导的想法下,也就是说正常静止状态下,即没有输入知觉或故意推理,而能自然进入内心自发似地涌现些图像和记忆,这是属于沈默之潮流。 一、thetaθ波具有松弛觉知 在冥想中,theta wavesθ波发生于在前额脑、中额脑部位,此区域是产生最多的θ波。这些型式θ波似的,是源自于随意地觉知无执时,此觉知是主导着我们内心的见识与经验。在冥想与放松(或松弛)间,这两者里面似乎是存在着一个无任何特殊技巧能加以明显界别其不同点。有些先前研究学者报告显示,具有高经验的禅修者,其thetaθ波显现出深层的放松与产生更多的θ波频率。thetaθ波可能来自于脑前额部,随伴着主导其他精神与心理之过程。当我们测量精神或心理之宁静度时,这些区域讯息又示意是来自于脑部更低一层。 二、α波是寂静灵性感受波 alpha wavesα波通常是存在于后脑部位,在冥想中比单纯的放松时有更多的α波,此α波显示出是清醒的休息状态。这些α波在于冥想中,被用来当作是一个绝对的松弛讯息,以及其他型式的休息。当脑部有意识地放松,有特意工作之目标时, alpha wavesα波会大量增加。脑部的正常休息状态是一思绪之寂流,那些心里的图像、记忆不会被输入的感官所诱导,或有意识地原因而产生。即是说心里的这些图像、记忆现起时,是从内在「自发性地」展现而出现图像、记忆、...等等。当有人冥想与禅修时,他的心识自发性的漫游,有时候让人成为更具觉知,也与此心思更有熟悉感。此种脑部欠缺的动力,经常是难以理解的。此可能显示出一种精神或心理过程,或是残余的感情(微细习气),把它们透视观照,而推放入残余习气里,不致于起很大的心识作用。 三、与睡眠不同的delta wavesδ波 delta wavesδ波是有睡眠态事的特质,在放松或是做冥想工作时,仅要有一点点delta波,就能安定此心,此种「非示意式」地冥想(无执一法)是不同于睡眠的,「无示意式」地冥想不代表是睡眠状态。 四、beta wavesβ波是用脑时之波 当脑部为特殊目标工作而启用时,beta wavesβ波就会产生。譬如说计划一约会,或对一特殊的议题作出反应与表现时,就会产生β波。用脑电图描记器显示,在冥想与禅修者脑部是很难出现有beta wavesβ波的。因此我们要把休息放松与冥想、禅修搞清楚,两者是大不同的,所以结果也就大不同。没有冥想、禅修就没有得到内观自心之机会,更不用想要断习除心病了。 五、全脑波开发 华勒士博士(dr. robert keith wallace)一项研究则发现,对静坐愈熟练的人,脑部各区块的脑波出现同步情形愈好。若比较学习静坐四个月与两周的人,其脑波运作情形,会发现两组静坐的脑波都会出现同步的情形,但学习四个月的静坐者,其α脑波同步的情形会更好。所以证明长期静坐者脑波会呈现高度的谐振波表现。不止是α脑波会同步,各种频率都会同步。当脑波的同步性愈高,代表脑部活动愈一致,就像是全脑进入一种完全开发的状态。 六、冥想禅修者gammaγ波发现 成熟容忍(ksānti)能力后,自然就能进入gammaγ波之状态中,也就是说能内观心识所现的一切境界而无碍,这就是γ波产生的基本要件─容忍(ksānti)的能力。 一般人产生β波的振幅是10~25μ(微米),是用于思维、工作。若是产生γgamma脑波时,在40hz赫兹时,已是神经被激发的最大频率,所以振幅约仅在5~10μ之间。长期做高级禅修行者能产生γgamma脑波,可以达到100~200hz,此时可以想象他们是处于多样的觉知中,但不加以执取,所以振幅比β-beta波短,才能每秒达到100~200hz之高频率。2004年美国科学院院刊,刊出了dr. antoine l tz等研究,正式说明长期打坐者可以诱发出高振幅的gamma波,其振幅介于25~42 hz,低者为4~13 hz,也有高至80~120 hz者。此等gamma振幅来自于视丘、下视丘。2010年 dr. engstrom等亦报告说,甚至于是海马回等处亦能产生变化。 七、结语 「非示意」对「专注」,前者是无执的般若智禅修法,而后者是专注于自性功能之研探,两者是截然不同的禅修方式。「非示意」般若智禅修法能导致人的解脱知见形成,而后者却只能走入世间禅定中。 在您试着要求自己心识能自制时,冥想、禅修、般若智技巧,是较优异于任何方式的放松与压力之管理方法。谈到冥想或禅修方法,经常被称为「非示意式」行为,因为冥想或禅修者不做任何「有为法」的行为,所以称般若智技巧,例如般若智技巧禅修者,不主动去追寻一个特殊的经验或者是追求一个心灵的任何状态。 冥想与禅修者总是设法要去培养一种容忍(ksānti)能力,此能力成就时即具般若智,仅在于内观心识自然发生任何之心识,当禅修者有此般若智能力,才能得到真正的自在。「非示意式」的冥想、禅修,可以产生更明显的脑波变化,人也比较清醒与放松。不是那些仅仅休息,而没有任何特殊精神控制技巧之方法可比拟的。


一、理念与指导思想: 构建校园文化,促进教师发展,从小事入手,从局部开始,从我们可以办到的地方开始。 二、目的: 1、以构建书香办公室为切入点,开展办公室文化建设。 2、为教师读书提供现实的环境氛围和条件,满足教师阶段性读书需求,促进教师专业提升和内涵发展。 3、将书香办公室建设作为整个学校文化建设的一个可以独立的部分,首先运行起来。 三、具体措施: (一)书目来源: 1、学校通过培训、研修机构或者网络环境为教师提供可选择的阅读目录,供教师选择。 2、教师自己选择喜欢阅读的专业书籍,并署名提供给学校作为购书参考。以便学校及时掌握了解来自教师层面的阅读需求。 书目范围:由于学校经费有限,开始以专业书籍(含家教类)为主,以后逐渐扩展到其他类书籍。 (二)书目选择与购置: 1、学校将老师们提供的书目和研修机构推荐的阅读书目提供给全体教师,供老师们选择。 2、每位教师每学期选择两本书。原则上尽量不重复。(根据学期教师阅读图书购置征集表)如果有两名以上教师同选一本书,学校将考虑适当增加该书的够数量,尽量满足阅读学习需求。 3、学期购书数目确定以后,由学校统一订购(书店或网邮)。 (三)使用与管理: 1、学校以办公室为单位统一购买书架,将当期该办公室教师购买的书籍进行存放,供教师阅读,学期结束以后,将当期购买书籍分类造册存入学校图书室,供教师借阅。 2、建议当期购买书籍不立即存入图书室,而是放在办公室,从读书效果上达到教师的视野之内皆有书读的环境氛围效果。 3、办公室之间所存书籍可以交流相互借阅。 4、定期进行教师读书交流。 5、建立办公室图书借阅登记制度,由专人管理。 (四)效果预期: 1、既满足教师读书需求,又丰富学校藏书。 2、所添置的书籍书目来源于教师的阅读需求,促进购书的针对性、实效性和藏书的专业化程度。 3、希望教师的业余生活时间的利用,教师的专业素养、教师的生存状态在可主动阅读的环境中能够有一定程度的改善。


第2站考官问答 以下内容有大苗老师整理,觉得对您有帮助,请转发! 1.两侧肺泡呼吸音诚弱,常见的腹部疾病有哪些? 答 :大量腹水(0.5分)、腹腔巨大肿块(0.5分) 2.查体时患者面色晦暗,双颊紫红,口唇轻度发绀,为何种面容,有何临床意义? 答 :二尘瓣面容 (0.5分),见于二尖瓣狭窄(0.5分) 3.体格检查时,生命体征应包括哪些内容? 答:体温、 脉搏、呼吸、血压 (各0.25分) 4.检查脉搏时, 两侧明显不同可见于哪些疾病? 答 :缩窄性大动脉炎或无脉症(1分) 5.正常下肢血压比上肢高多少? 答 : 20-40mmhg (1分) 6.全腹弥漫性膨隆之腹部呈球形或椭员形常见于哪些病理情况?(答出其2个) 答 :大量腹水、腹内积气、腹腔内巨大肿瘤(各0.5分) 7.简述腹膜炎检查时可出现典型的三联体征? 答 :腹壁肌肉紧张(0.5分)、腹部压痛(0.25分)、反跳痛(0.25分) 8.患者呼吸时呼出烂苹果气味有何临床意义? 答:见于糖尿病酮症酸中毒 (1分) 9.患者呼吸时呼出氨味有何临床意义? 答:见于重症尿毒症( 1分) 10. 瞳孔对光反射迟钝活动消失 有何临床意 义? 答:见于昏迷患者( 1分) 11. 患者呼吸时呼出浓烈酒精 气味有何临末意义 ? 答:见于饮酒后或酒精中毒 (1分) 12. 双侧瞳孔大小不等常 提示哪些疾病 ? 答:颅内病变(脑外伤、脑部肿瘤、脑疝等) (1分) 13. 正常人坐位或立位时颈外静脉 常不显露, 平卧位时稍可见充盈,但充盈的范围仅限于什么范围? 答:锁骨上缘至下颌角距离的下 2 3 以内( 1分) 14.舒张 晚期 奔马 律 的出现常提示哪些心脏疾病 ? (答出其中2个) 答:肥 厚型心肌病、 高血压心脏病、 主动脉瓣狭窄 (各0.5分) 15. 颈静脉怒张时伴颈静脉搏动 有何临床意义 ? 答:见于三尖瓣关闭 不全 (分) 16. 触诊检查甲状腺应查 哪几个部位 ? 答: 甲状腺峡部 ( 0 .5 分)、甲状腺侧叶( 0 .5 分) 17.深大呼吸可见于哪些疾病? 答,尿毒 症 酸中 毒 (0.5分) 、糖尿病酮 症酸中 毒 (0.5分) 18.呼吸减慢(呼吸频率少于12次分)常见于哪些疾病? 答 :见于麻醉约或镇静药过量(0.5分)、颅内压增高(0.5分) 19.脾脏浊音界缩小常见于哪些疾病? (答出其中2个) 答 : 左侧气胸、胃扩张、肠胀气 (各0.5分) 20.有哪儿种情况易误为腹水,应需要鉴别? 答 :肠梗阻 时肠管内有大量 液体 潴留 (0.5分)、巨大卵巢囊肿(0.5分) 2 1.在 耻骨 联合上 方叩诊 时如何判断 是否尿潴留所致膀胱胀大 ? 答 : 叩诊呈浊音 (0.5分)、排尿或导尿后为 鼓音 (0.5分) 2 2. 肛诊检查时触及柔软、光滑而有弹性 的包块常见于哪种病 变 ? 答 :直肠息内(1分) 23. 一侧 上、中、下 腹壁 反射均消失常见于哪些病 变? 答: 同侧推体束受损 (1分) 24. 简述二头肌反射正常反应 ? 答:肱二头肌收缩 (0.5分)、前臂 快速屈曲( 0 . 5分) 25.肛诊检查时触及凹凸不平的包块常见于哪些疾病? 答:直 肠癌 (1分) 26 .双侧腹壁反射均消失常见于哪些疾病? 答:昏迷( 0.5分)、急性腹膜炎(0.5 分) 27.蜘蛛痣的 发生有何临床意义 ? 答:常见于急、慢性肝炎或肝硬化( 1分) 28.蹒跚步态 有何临床意义 ? (请说出2个) 答 : 见于佝楼病、大骨节病、进行性肌营养不良、先天性双侧 髋关节脱位(各 0.5分) 29.查体 时 患 者面容呈惊愕状,眼裂增大、眼球 凸 出、目光 炯炯、 兴奋易怒, 为何 种面容 , 有何临床意义 ? 答:甲 亢面容 (0.5分),见于甲状腺功能亢进症(0.5分)。 30.查体时 患者出见 颈 部动作 受限 有向临床忘义 ? (答出其中2个) 答 :见于 颈 部肌纤维组织炎及切带受损 ; 颈椎病 ; 结核或肿瘤 浸润; 颈椎 外伤、骨折或关节脱位 (各0.5分) 31. 全身 淋巴结肿大常见的 血液系统疾病有哪些 ? 答 : 白血病 (05分) 、 淋巴瘤 (0.5分) 32.哪 些疾病可以引起瞳孔缩小 ? (请说出2个) 答 :虹膜睫状体炎、有机磷类农药中毒、 药 物反应 (吗啡、毛果芸香碱、 氯丙嗪 )(各0.5分) 33.心尖 区 (二尖瓣区)听到舒张中晚期隆隆样杂音,常提示心脏何种病变? 答 : 二 尖解 狭窄 (1分) 34. 如何判斯甲状 腺 iii 度肿大 ? 答: 检查时甲状 腺 超过胸锁乳突 肌 外缘 (1分) 35.肛诊和直肠指诊 时患者应采取那几种体位 ? (答出其中2个) 答:肘膝 位、 左侧卧位、 仰卧位或 截石 位、蹲位 (各0.5分) 36.肠鸣音亢进 常 见于 哪些情况 ? 答:机械性肠梗阻( 1分) 37.如肩关节弧形轮廓消失,肩峰 实出 呈 "方 肩 "可见于哪些 病变 ? 答:肩关节脱位( 0.5分)、 三角 肌 萎缩 (0.5分) 38.在心脏听诊第一心音强弱不等可见于哪些心律失常? 答:心房颤动( 0.5分)、完全性房室传导阻滞(0.5分) 39. 心 脏浊音界向两侧扩大呈 "烧瓶形", 随体位改变而变化,是临床哪 种疾病 的特征 ? 答:心包积液( 1分 ) 40.简述心脏叩诊 的通常顺序 ? 答:先叩左心界 (05分) 、 后 叩右 心界 (0.5分) 41.大量胸腔积液时, 胸部叩诊和听诊可有哪些体征 ? 答:叩诊呈浊音或实音 (05分)、听诊呼吸音减弱或消失(0.5分) 42.心前区常指的 部位是何处 ? 答: 胸骨下段及胸骨左缘 3、 4、5肋间(1分) 43.胸骨左 缘 3 - 4 肋间触及 收缩期和舒张期双相粗 糙 摩擦感有何临床意义 ? 答 :提示急性纤维素性心包炎 (1分) 44. 正 常 人心尖 搏动 的最强点位于何处 ? 答:胸 骨左 缘 第 5 肋间 锁骨中线内 0.5-1.0cm处(1分) 45 . 若双上 肢血压 相差  10m mhg, 常见于哪些疾病? 容 :多发性大 动 脉炎 (0.5分) 、 先天性动脉畸形 (0.5分) 46.浅表呼吸表现为呼吸浅而快,多发生于哪些情况? (答出其中2个) 答 :呼吸肌麻痹、严重鼓 肠 、腹水、肥胖、肺部疾病 (肺炎、胸膜炎、胸 i腔积波、气胸) (各0.5分) 47,肺上界(即肺尖)变宽,叩诊稍 呈 过清音,常见于哪种疾病 ? 答 : 慢性阻塞性肺疾病(1分) 48.哪 些疾病肺部听诊可以听到断续性呼吸音 (齿轮呼吸音)? 答:肺结核 (0 . 5分)、肺炎(0.5分) 49.肺部 可以听到局限 性干啰音 ,常见于哪些疾病 ? 答: 支气管结核 (0.5分)、 支气管肿瘤(0.5分) 50.肺部叩诊时呈过 清音可见于哪种病变 ? 答:见于肺气肿( 1分) = 提问:阑尾切除术后,换药时最主要的观察内容是什么? 切口有无红肿、压痛和渗出物等切口感染的表现 提问:感染切口与清洁切口的皮肤消毒方法有何不同? 感染切口皮肤晓得的方向是从外向内,清洁切口的皮肤消毒方向是从内向外 提问:手术消毒的顺序是怎样的? 痔疮手术的消毒顺序应从肛门手术区的外围涂向肛门处。 提问: 如果用碘酊消毒,两遍消毒之间应当隔多长时间?应当间隔1-2分钟或者等到前一次消毒液干燥以后,以达到消毒效果 提问: 腹部手术消毒范围 上自乳头连线水平,下至大腿上、中三分之一交界处。两侧达腋中线。 提问:铺好的四块手术巾术中是否可以移动?原则是什么?可以。手术巾可以向外移动,不可以向内移动。 提问: 手术区皮肤消毒范围的基本要求是什么 ? 以手术切口为中心,周围至少 15cm 的范围。 提问:1阑尾切除术的麦氏切口,正常情况下应该术后第几天拆线? 应该在术后5-7天拆线。 提问: 肥胖患者阑尾切除术后第5天,发现敷料上有淡黄色渗出物,切口可能出现了什么问题?可能有切口感染或者脂肪液化。 提问:穿手术衣后,手术衣哪些区域要确保无菌无污染?从肩部到腰部的前面,两侧腋中线之间以及双臂的区域。 提问:如果手套带有滑石粉,手术开始前是否应先冲洗手套?为什么?应当冲洗,因为滑石粉会刺激手术野组织,加重炎症反应。 提问:穿脱隔离衣时如果衣袖触到面部怎么办?应当立刻用肥皂水清洗面部。 提问:隔离衣一般多长时间更换? 应当每天更换 提问:如果术中肘部触及到没有穿无菌手术衣的观摩者,如何处理? 换手术衣或者无菌袖套以覆盖该部位。 提问:术中若两位手术者需要更换位置,如何更换?理由是什么? 背靠背转体换位,因为术者胸前为无菌区,采用背靠背转体换位,避免可能的污染,符合无菌原则。 一、戴无菌手套 1.如果手套带有滑石粉,手术开始前是否应先冲洗手套?为什么? 答:应当冲洗。因为滑石粉进入腹腔,可能刺激术野组织,加重炎症反应。 二、穿手术衣 1.一台手术结束,需要继续第二台手术,更换手术衣和无菌手套时,是先脱手套还是先脱手 术衣? 答: 在助手的帮助下,先脱手术衣。 2.穿手术衣后,要确保哪些区域无菌无污染? 答:手术衣前面,上下从肩部到腰部,两侧腋中线之间及双手臂区域。 3.手术中术者肘部触及没有穿无菌手术衣的观摩者,怎么办? 答:更换手术衣或者带无菌套袖覆盖污染部位。 4.术中若两位手术者需要更换位置,该如何更换?理由何在? 答:背靠背转体换位。因为胸前均为无菌区,背靠背可以避免污染。 三、穿、脱隔离衣 1.脱隔离衣时,如果衣衫触及到面部,怎么处理? 答:立即用肥皂水清洗面部。 2.隔离衣一般多长时间更换?清洁部位是那些? 答:应当每天更换,潮湿或者污染的立刻更换。清洁部位是腰部以上。 3.穿了隔离衣,就可以进入清洁区,对吗? 答:不对,穿了隔离衣后,只能在规定区域内进行活动,不得进入清洁区。 4. 脱下来的隔离衣应如何放置? 答:脱下来的隔离衣应折叠悬挂,应将清洁面反叠向外,而不是污染面朝外。 四、手术区消毒 1. 感染切口与清洁借口的皮肤消毒一样吗? 答:不一样。感染切口皮肤消毒的方向是由外向内,清洁切口的皮肤消毒方向是由内向外。 2. 铺好的四块手术巾在手术中是否可以移动?原则是什么? 答:可以,原则是只能由手术区往外移动,不可以向内移动。 3.各部位手术的消毒范围如何? 答:(1)头部手术皮肤消毒范围:头及前额。(2)口、唇部手术皮肤消毒范围:面唇、颈及上胸部。(3)颈部手术皮肤消毒范围:上至下唇,下至乳头,两侧至斜方肌前缘。(甲状腺手术)(4)锁骨部手术皮肤消毒范围:上至颈部上缘,下至上臂上、中13 交界处和乳头上缘,两侧过腋中线。(5)胸部手术皮肤消毒范围:(侧卧位)前后过中线,上至锁骨及上臂13 处,下过肋缘(6)乳腺根治手术皮肤消毒范围:前至对侧锁骨中线,后至腋后线,上过锁骨及上臂,下过肚脐平行线。如大腿取皮,则大腿过膝,周圈消毒。(7)上腹部手术皮肤消毒范围:上至乳头、下至耻骨联合,两侧至腋中线。(胃大切手术)(8)下腹部手术皮肤消毒范围:上至剑突、下至大腿上、中13 交界处,两侧至腋中线。(阑尾炎手术) (9)腹股沟及阴囊部手术皮肤消毒范围:上至肚脐线,下至大腿上、中13 交界处,两侧至腋中线 4.铺无菌巾、单的注意事项有哪些? 答:(1)铺巾、单顺序:先铺无菌巾,再铺无菌单。(2)铺巾顺序:先铺铺巾者对侧,再铺会阴侧,再铺头侧,最后铺铺巾者一侧。(3)无菌手术切口周围至少盖有四层无菌巾、单。 5.油污,胶布的去除方法?两次碘酊消毒间为什么要等待?等待时间是多少? 答:汽油,松节油清除。两次碘酊消毒间隔原因是为了充分灭菌,以及等待第一次消毒略风 干后 ,再进行第二次消毒。一般等待 1 分钟。 6.胃手术是否要备皮?为什么? 答:需要备皮。备皮关系到术后切口感染和创口愈合的快慢,直接影响手术效果。 7.左半结肠癌消毒时,如果中间留有空白怎么办? 答:重新再消毒。 8.消毒会阴、黏膜、小儿消毒使用何种消毒液? 答:可用 0.1%洗必泰。 9.腹股沟直疝,问消毒范围和铺洞巾顺序。 答:上至肚脐线,下至大腿上13,两侧至腋中线;1 个治疗巾卷成球塞在阴囊下,再按顺序铺4 块治疗巾对面,下面,上面,铺巾者一面-上巾钳-铺头架-铺中单-铺孔巾。 10.用2-3%碘酊和0.5%的碘伏消毒,在操作上有什么不同? 答:碘酊消毒涂擦皮肤3 遍,待干后,需要用70%nacl 脱碘2 遍,使用碘伏消毒需要用70% 酒精脱碘 11.在成人脐部消毒时,只能选用碘伏吗? 答:不是。可以用碘伏,也可以选用碘酊,酒精等消毒液 11.碘酒能不能杀灭芽孢? 答:可以。因为碘酒具有氧化破坏病原体原浆蛋白的活性基因,并与蛋白质的氨基结合而使其变性沉淀,故具有强大的杀菌作用,对真菌、病毒和阿米巴原虫也有杀灭作用,就连最不容易杀死的细菌芽孢,碘酊都能起到消毒作用,常见的如破伤风芽孢涂用碘酒后就可消灭它。因此,碘酒常用于外伤伤口消毒。 12.用碘酒消毒酒精脱碘几遍? 答:2 遍 五、换药 1.阑尾炎术后 3 天伤口愈合好,问下一次换药是什么时候?换药时注意观察伤口什么? 答:下一次换药时间一般为术后第5-7 天。注意观察切口有无红肿、压痛和渗出物等切口 感染的表现。 3.如果用碘酊消毒,两遍消毒之间应当间隔多长时间? 答:应当间隔1~2 分钟或者等到前一次消毒液干燥之后,以达到消毒效果。 4.换药时,贴胶布方向应与肢体或躯干长轴相垂直,如果是斜切口 呢?斜着贴与躯干垂直吗? 答:贴胶布方向应与肢体或躯干长轴相垂直,其目的是为了敷料的稳定,与切口方向关系不大。 5.凡士林纱布和碘伏纱布的用途是什么?各自的禁忌证是什么? 答:凡士林纱布,及纱布上浸润有凡士林。灭菌凡士林用于防止纱布与创面粘连, 具有润滑、不粘伤口、促进肉芽生长、促进伤口愈合的作用。碘伏纱布,顾名思义及浸润了碘伏的纱布。 6.粘贴胶布的方向是什么? 答:盖上无菌干纱布,以胶布粘贴固定,胶布粘贴方向应与肢体或躯体长轴垂直。倘创面广 泛、渗液多,可加用棉垫,或关节部位胶布不易固定时须用绷带包扎。 7.气性坏疽患者伤口换药需要注意什么? 答:换药时要注意隔离,换药后必须焚毁污物,器械特殊消毒 8.换药时发现创面肉芽出现水肿,选用3-5%盐水湿敷,理由是什么? 答:3-5%的盐水是高渗盐水,利用高渗盐水湿敷,可以减轻肉芽水肿。 9.伤口处理结束后,如何预防破伤风? 答:主要方法注射破伤风抗毒素。 10.换药时候发现伤口红肿肉芽组织,怎么处理? 答:3-5%的盐水是高渗盐水,利用高渗盐水湿敷,可以减轻肉芽水肿。 11.引流条有几种? 答: (l)纱条:一般用于浅部伤口,有油纱条(浸凡士林或石蜡油制成)和盐水纱条。(2)香烟式引流条:用于渗液不多的深部创腔。(3)胶管:较最常用。(4)套管式塑料引流管:主要用于腹腔深处。(5)胶皮膜:用于腔隙较窄的伤口,如脑、关节、甲状腺等手术切口,伤口可较快愈合。 12.手术伤口可见黄色液体是什么原因? 答:感染和脂肪液化 (吸痰、吸氧、插胃管、导尿) 一、吸痰 1.吸痰时患者出现恶心、咳嗽明显,怎么处理? 答:如无紫绀等缺氧症状,可以调整吸痰管的深度,减少对咽喉部的刺激。在病人吸气时插 到气管深部抽吸。如有缺氧,应暂停吸痰,待症状缓解后再吸痰。 2.上级医师在吸痰中,会左右旋转、上下提插的动作,为什么? 答:有些时候气管内分泌物稠厚,这样操作是增加吸痰管同分泌物的接触面,提高吸痰效果。 3.一次吸痰持续时间最长为多少?再次操作间隔多长时间? 答:一次吸痰持续不超过15 秒。间隔3-5 分钟再吸。 二、吸氧 1.为什么大手术之后常给予吸氧 答:通常情况下,麻醉及疼痛等容易造成呼吸幅度哦受限,而导致缺氧。 2.湿化瓶的用途 答:使吸入气体保持一定的湿度。 3.从用氧安全的角度考虑,对氧气设备要注意采取哪些防护措施? 答:防火、防热、防油和防震等。 4.慢性呼吸衰竭患者吸氧时如何掌握吸氧浓度? 答:原则上给予低浓度吸氧。 5.吸氧的方法有哪些? 答:鼻导管法、面罩法、氧气枕发法、鼻塞法。 6.患者的吸氧目的是什么 答:提高动脉血氧分压和饱和度,促进组织新陈代谢,维持机体生命活动 吸氧操作完成后记录什么内容? 答:记录给氧时间、氧流量。 给氧的时候为什么要检查鼻腔 答:清理异物分泌物,保持通畅 三、插胃管 1.胃管完全插入,是否能更好的引流? 答:不能。完全插入胃管在胃内容易盘曲,反而影响引流效果。 2.若在插胃管过程中,出现呛咳,如何处理? 答:立即拔管,缓解患者紧张情绪后,重新插胃管。 3.为什么胃管需要插入45~55cm? 答:一般情况下,鼻孔至会厌部约15cm 会厌至贲门约25cm.,因此,45cm 时应当已经通过 贲门。继续推进约10cm,可以让胃管位于胃窦部,确保胃部引流效果。 4.胃管引流时,是否负压越大效果越好?为什么? 答:不是负压越大效果越好。负压过大可能使胃粘膜堵塞引流管入口,影响引流效果,甚至 损伤胃黏膜。 5.在插胃管过程中,出现恶心,如何处理 答:暂停片刻,嘱患者深呼吸,缓解紧张,检查口腔内无胃管盘曲后继续操作 6.昏迷的患者插胃管时如何调整患者头位配合操作 答:先使患者头部后仰,当胃管插入会厌是的15cm,左手托起患者头部,使其下颌部近胸 骨柄,这样可加大咽部通道的弧度,使胃管沿后壁滑行插入 四、三腔两囊管止血法 1.在三腔二囊管充气压迫后,如胃管通畅,如何直接判断止血效果 答:可以抽吸为内容物,并用生理盐水反复灌洗,若无鲜血抽出,则说明出血已控制。 2. 三腔两囊管牵引过程中,为避免粘膜糜烂、损伤,应注意哪些问题? 答:定期放气减压,避免牵引力过大。 3.为何使用三腔两囊管前要先给患者喝石蜡油? 答:可以减轻食管粘膜、胃黏膜与气囊的粘连,避免拔管时引起出血。 4. 三腔两囊管为何要定期放气? 答:避免长时间压迫食管下端或胃底粘膜,导致糜烂和缺血坏死。 五、导尿 1. 如果膀胱高度充盈,第一次放尿不应超过多少量,为什么? 答:不应超过1000ml,以免出现血尿或虚脱。 2.为男性患者导尿,为什么要将阴茎提起? 答:因为男性尿道较长,有两个生理弯曲即耻骨前弯和耻骨下弯,提起阴茎到一定角度可方 便导尿管插入。 3.导尿术的适应症有哪些? 答:尿潴留、泌尿系手术后、急性肾衰竭记录尿量、不明原因少尿无尿并可疑尿路梗阻、膀 胱冲洗、盆腔器官术前准备等。 4.用foley 导尿管导尿时,在给球囊注水前要特别注意什么问题? 答:一定要保证球囊完全位于膀胱内,以免注水时损伤尿道。 5.留置导尿超过3 周,需要间断引流,间隔多少时间放尿一次? 答:间断引流的目的是为了保持膀胱容量,需要将引流管夹闭,间隔3-4 小时开放一次。 穿刺板块 (胸腔穿刺、腹腔穿刺、腰椎穿刺、骨髓穿刺、动静脉穿刺) 一、动脉穿刺术 ? 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超重、肥胖已经成为一种流行病,相比体重正常人群,超重和肥胖人群罹患各种慢性疾病的风险倍增,尤其是糖尿病,据统计,目前在我国2型糖尿病合并肥胖患者人数已过亿,而在所有糖尿病患者中,调查显示65%的人有超重或肥胖。广东省肥胖糖尿病专科联盟终身荣誉主席钟世镇院士表示,肥胖者体内存在一种特殊的病理状态,称之为胰岛素抵抗,容易导致糖尿病的发生。因此,肥胖人群一定要积极的控制体重,主要在于改善不良的生活习惯。 "广东省肥胖糖尿病专科联盟"在穗成立 "广东省肥胖糖尿病专科联盟"在穗成立 为此,7月30日,广东省中西医结合学会肥胖与体重管理专业委员会、广东省预防医学会内分泌代谢病防治专业委员会及广州市大数据协会共同发起的"广东省肥胖糖尿病专科联盟"在穗成立,将以医学体重管理模式推进糖尿病的预防和治疗。 减重应寻求医学体重管理模式 中国超重、肥胖人数约3.14亿,而当前国内大多数肥胖患者寻求的解决方案仍然是美容院、运动会所以及没有经过cfda认证的药物。2017年aace指出:肥胖为基础的慢性疾病(adiposity-based chronic disease, abcd),治疗时应强调以并发症为中心来首要确定治疗决策和预期效果,以期改善患者的健康状态和提高生活质量。 其中主要的并发症之一的糖尿病,2017版aace对2型糖尿病患者生活方式干预的推荐为设计医学营养治疗、常规体力活动、充足睡眠、行为支持、戒烟等方面。 通过医院端体重管理即医学体重管理实现非药物减重与疾病治疗的统一,标准化的线上线下体重干预模式为最佳策略。 医学体重管理模式如何管理? 据悉,医学体重管理模式将对肥胖症的生活方式进行干预,根据患者的目标体重、生活习惯、病史设定每日总热量及蛋白质、脂肪及碳水化合物等产能营养素的热量分配,并对其他营养素进行平衡补充,制定食谱和运动方案,并进行长期随访,以达到长期维持体重,预防超重、肥胖相关并发症的目的。 对于超重或肥胖t2dm患者,强化生活方式干预可使体重得到长期控制,代谢指标改善。 南方医科大学珠江医院内分泌代谢科主任陈宏,同时也是此次广东省肥胖糖尿病专科联盟主席表示,此外,通过成立广东省肥胖糖尿病专科联盟,在医疗服务、科学研究、人才培养和医学继续教育等方面进行深入合作,促进各个肥胖治疗专科共同发展,形成区域内若干同质化的特色肥胖专科中心,提升解决肥胖相关并发症的救治能力,根据肥胖并发症病例分型分工合作,形成补位发展模式。在提高肥胖专科整体水平的基础上,提升服务区域人民健康的能力和水平。 据悉,联盟内各成员单位采取专科医疗联合体的战略合作模式,通过建立医、教、研等方面的协作,加挂"广东省肥胖糖尿病专科联盟中心"铭牌,加强和联盟成员间的交流与合作。具体合作包括专科指导、人才培养、双向转诊、远程协作等多种方式。 中国工程院院士钟世镇担任专科联盟终身名誉主席,他在接受采访时指出,对于肥胖患者,一定要改变不良的生活方式,例如饮食不节制、不运动、不按时休息、压力过大等等因素,若超重过大,则要寻求医学帮助,制定合理的方案,以达到长期维持体重,预防超重、肥胖相关并发症尤其是糖尿病的目的。


2012年7月2日见报稿 中国县域经济发展高层论坛长治开坛 成思危长治解惑县域经济 (根据成思危演讲整理) 热烈讨论。 成思危发表演讲。张宝明、何光晖图 "有人计算过,中国的基尼系数现在是0.46到0.48。按照国外的理论,基尼系数在0.4以上就属于不稳定了,那中国的情况为什么还能保持比较稳定的发展呢?"6月29日下午,由中央电视台财经频道、民建山西省委、中共长治市委主办,民建长治市委、中共长治县委、长治县人民政府承办的"中国县域经济发展高层论坛·长治论坛"在长治县举行。全国人大常委会原副委员长、经济学家成思危出席论坛并发表精彩演讲,就中国城乡二元经济结构、转变经济发展方式等结合古今中外实例进行了精辟分析和论述。 城乡二元经济结构不合理 县域经济是国民经济的基本,发展县域经济具有特别重要的意义,第一个重要的意义就是县域经济的发展体现了我们国家二元经济结构,是一个重要手段。所谓二元经济就是城市和农村的发展有很大差异,大家可以看到,即使到今天,我们城市居民的收入是农村居民的3倍以上,城市居民的购买力大概是农村居民的4倍,这是我们2000年做的一个调查;城市居民享有的公共服务、教育、卫生、文化等等方面,要比农村居民好得多,城市居民的社会保障也比农村要好。 那么这样的二元经济结构,肯定是不合理的,而且我们现在都在谈缩小收入分配差距、缩小贫富差距,最大的差距就是城市居民和农村居民之间的差距。有人计算过,中国的基尼系数现在是0.46到0.48。按照国外的理论,基尼系数在0.4以上就属于不稳定了,那中国的情况为什么还能保持比较稳定的发展呢?实际上也是二元经济结构的原因,本来农村居民和城市居民收入就差三倍,按农村居民最低的和城市居民最高的,当然就差很多。当然,不是说这作为一个理由我们可以维持下去,问题是我们怎么样解决二元经济。 大家知道,1840年帝国主义用枪炮打开了中国的大门以后,中国就沦为半封建半殖民地社会,半殖民地主要体现在城市,像当时的一些大城市,都有所谓的外国租界,外国主要的通商也是在城市这一块。上世纪30年代,上海被称为"冒险家的乐园",所以城市是帝国主义侵略中国很主要的对象,所以他的半殖民地色彩表现得比较突出。而在农村都还维持着小农经济的生产方式,维持着农村的这种宗族形式,所以在农村,封建的产业保留得比城市多得多。所以从历史上来看,二元经济的形成就是由于我们受到了帝国主义侵略以后,慢慢形成的。大家如果看过茅盾的《子夜》,就很清楚这种情况。 解放以后,二元经济结构的问题并没有得到更好的解决,这也是有原因的,当时我们国家比较贫穷,要实现工业化,一个要靠工农业产品的剪刀差来积累资金,一个就是要靠农民到城市里做工,提高工业化水平。所以在相当长的一段时间里,没有能够想出什么办法。 我记得最清楚的,当时有从农村来的大学生抱怨,寄一封信就要八分钱,一个鸡蛋两分钱,四个鸡蛋才够寄一封信,所以我们工业化在相当长的时间内积累了大量资金,有人还专门计算过。 另外一个就是靠农民到城市做工来提供工业化所需要的劳动力,但是毕竟进城做工的农民数目还是相当少的,所以解放以后,二元经济结构的问题并没有真正解决。 今天,我们已经进入了21世纪,中国进入了工业化中期,我们必须更多地考虑怎么解决二元经济结构的问题,所以中央一直把"三农"工作作为重中之重,没有农业的现代化,就没有国家的现代化,没有农村的稳定,就没有全国的稳定,这个大家都很清楚。 以"县"为单位解决城乡差异 一个当然就是我们要靠工业反哺农业,另一点是以县域经济的城市为中心反哺农村。 从改革开放以来的实践看,最主要的,第一是靠制度的变化,改革初期农村实行家庭联产承包责任制,大大解放了生产力;第二个方面,就要靠农产品价格的合理化,上世纪90年代农产品价格提高,农民的收入也提高;到了现在要再进一步,就要靠科学、技术、管理这些方面的因素来促进农村的现代化,包括用金融手段支持农村,包括加强农业管理方面。 另外一方面非常重要的,就是要合理有序地转移农业户口。任何国家实现工业化的同时,必然要实现城市化,我们国家叫"城镇化"。实现城市化基本的一个指标是城市人口要占到70%。要达到这个目标也是不容易的,我做过一个研究,英国城市人口从30%到70%,大概花了200多年时间,到1850年实现,它的办法就是剥夺农民的土地,把农民赶到城市来做工。所以当时进城做工的农民生活是非常悲惨的。 美国从"三七开"到"七三开",大概花了100年,从1820年代到1920年代实现了。我们中国既不可能采用剥夺农民土地的办法,也不可能采用农村建地的办法,那我们就是要合理有序地去转移农村的劳动力。因为你劳动力大量过剩,只有转移到城市,使得种粮的人变成吃粮的人,你才能实现城市化,提高他的劳动生产率。所以这个问题对我们来说是个很重要的问题。 但是转移农村劳动力也不这么简单,要转移到城市,第一要提供就业;第二要提供基本的生活条件,首先就是住房;第三,他的子女首先得上学。中国现在进城打工的农民在社会保障上跟城里人是一样的,但在住房方面的享受还是比较差,子女入学方面还是存在问题,所以有很多留守儿童。 当然有些城市做得比较好,但是我检查义务教育法的时候,曾经到了一个城市,有一个班,80个学生挤在一个教室,因为没办法,农村来的孩子多了,教育资源跟不上。这些都要采取措施,如果我们只是盲目地迁移农村人口,那就会出现像里约热内卢那样的贫民区、贫民窟,这当然是我们不希望的。所以首先要保证他的基本条件,这样才能真正享受与城市居民完全同等的待遇,这就需要解决户籍问题,我听说某些城市做出了一些尝试,让他真正成为城里人,这个工作可能也是需要我们做的。所以我想,消除二元经济结构,我们需要依靠"县"这个基本的政治单位来处理好这个问题,这是我想讲的第一点。 第二点,县域经济是以城市为中心,以乡镇为纽带,以广大农村作为基础,所以这个中心城市要建设好。那么中心城市我认为应该起到四个作用:第一个,它应该是中心点,应该是政治、经济、文化各方面的中心,通过这个中心点能够提供很多方面的服务。 第二个,县域经济的增长主要靠城市工业、服务业的建设,这也是非常重要的。对于县域经济工业的建设,不应该完全求大求全,要根据当地的特色,适当地发展它的工业,同时也要注意发展服务业。服务业里头,传统服务业的发展跟人民收入的增长是有关系的,如果人民没有消费能力这是不行的,但是现代服务业的发展,它大体上包括六个方面:现代金融业、现代信息业、现代物流业、现代咨询业、现代管理业等等,这些现代服务业的发展也是必须考虑的。 第三,它是一个扩散点,它的技术、资本等等都是通过城市向农村扩散,逐步把农村的水平带动起来,所以这是一个源头。 最后,它还是一个集散地,农村的农产品通过城市集中起来,从外国运来的工业品要通过城市向农村去发送,所以县域经济这个城市要提高中心点、增长级、扩散点、集散地。 县域经济的中心城市可能有不同的模式,从国内外来看,单一的城市是有的,还有的是城市群,像长治,它周围六个县都不超过12公里,而且都建成了,如果这样的话,就可能形成一个城市群,这个城市群可能实力就很大,更有利于将来发展它的中心作用。 经济转型要做大蛋糕、分好蛋糕 改革开放以来,经济的发展确实取得了很大进步,但经济发展的模式确实需要重新思考,不能过分依靠投资,不能大量依靠出口,而要提高劳动生产率,做大蛋糕、分好蛋糕。 2009年为了应对金融危机,我们启动了4万亿的经济刺激计划,再加上政府投入亿,这么多资金的供应,从一个方面来说,实现了我们保八的目标。我们也做了研究,如果没有这个刺激计划,我们2009年经济增长可能只有2.4,这个会带来很多问题。 我们2009年增长了9.2%,8.7%是投资的贡献,净出口的贡献是-3.5%,所以就是说,你大量依靠出口,当外需有变化的情况下,那你也会受到很大的影响。所以中央提出来转变经济发展方式,这是一个很大的课题。我在《人民日报》上有一篇文章,就讲三个外转内,第一个就是我们要从更多地依靠外需,转向更多地依靠内需,要提高人民群众的收入、购买力,让大家有能力去消费;第二个要完善我们的社会保障体系,让大家敢于去消费,如果看病贵、看病难,子女入学要交比较高的择校费,就不容易做到;第三个,要通过创新,提供很多产品,让大家愿意去消费,否则的话,他增加了收入,又存银行了。所以这个外转内不是一个容易的事情。 大家知道欧债危机,它产生的根本原因是什么?就是它创造的财富不足以支撑政府的支出,它没有创造这么多财富,怎么办?那就借钱。借了钱又没有能力创造财富来还,怎么办?借新债,用来还老债。发生金融危机以后没有新的债主借给它,就出问题了。 我想,我们国家真正要想转变经济增长的方式,就必须通过提高劳动生产率,创造更多的财富,这样才能达到目标。我们现在是制造业第一大国,我计算了一下,我们制造业是2亿从业人员,2010年创造了增加值是16万亿,也就是说相当于一个人创造了8万,这8万分三块,政府税收、企业、个人。如果我们不提高劳动生产力,撑死了就是8万块钱,所以,首先得把这个蛋糕做大,不是8万,而是要达到像美国那样差不多40万,这样就好多了。 另一个方面,分配上要合理。说白了,财富是人民群众创造的,创造出来以后要交给国家一部分,要实现国家的功能,那么企业要留下一部分用于再生产,也用于资本的回报。但是在这个方面,如果我们劳动生产力提高了,而劳动者的收入没有提高,就不合适了。所以我们有一个提高劳动生产率的问题,也有一个合理分配财富的问题,这是我们重要的方面。 我从芬兰考察他的教育和创新,他的人均gdp和创新能力在世界上都是名列前茅的,他们说了,他们没有资源,靠的就是人们的创新能力。芬兰教育投入占gdp总量是7.8%,我们现在法定的是4%,这个还要使劲儿。所以我们说内渗性的动力就是要通过教育,提高全民的水平,培养创新能力的人才。经济能保证我们的今天,科技能保证我们的明天,只有教育能保证我们的后天,所以投资教育,就是投资我们的未来,在这一点上,我想在县域经济这个层面,就要考虑到把教育放在一个相当重要的位置,为今后、为我们的将来打下更好的基础。