原文地址:iptables实例详解作者:s展翅飞iptables官方网站: 数据包经过防火墙的路径 禁止端口 强制访问某站点 发布内部网络服务器 智能dns 端口映射 通过nat上网 ip规则的保存与恢复 iptables指令语法 iptables实例 数据包经过防火墙的路径 图1比较完整地展示了一个数据包是如何经过防火墙的,考虑到节省空间,该图实际上包了三种情况: 来自外部,以防火墙(本机)为目的地的包,在图1中自上至下走左边一条路径。 由防火墙(本机)产生的包,在图1中从"本地进程"开始,自上至下走左边一条路径 来自外部,目的地是其它主机的包,在图1中自上至下走右边一条路径。 图1 如果我们从上图中略去比较少用的mangle表的图示,就有图2所显示的更为清晰的路径图. 图2 禁止端口的实例 禁止ssh端口 只允许在上使用ssh远程登录,从其它计算机上禁止使用ssh #iptables -a input -s  -p tcp --dport 22 -j accept #iptables -a input -p tcp --dport 22 -j drop 禁止代理端口 #iptables -a input -p tcp --dport 3128 -j reject 禁止icmp端口 除外,禁止其它人ping我的主机 #iptables -a input -i eth0 -s 32 -p icmp -m icmp --icmp-type echo-req est -j accept #iptables -a input -i eth0 -p icmp --icmp-type echo-req est -j ?drop 或 #iptables -a input -i eth0 -s 32 -p icmp -m icmp --icmp-type 8 -j accept #iptables -a input -i eth0 -p icmp -m icmp --icmp-type 8 -j drop 注:可以用iptables --protocol icmp --help查看icmp类型 还有没有其它办法实现? 禁止qq端口 #iptables -d forward -p dp --dport 8000 -j reject 强制访问指定的站点 图3 要使24网络内的计算机(这此计算机的网关应设为)强制访问指定的站点,在做为防火墙的计算机上应添加以下规则: 1. 打开ip包转发功能 echo 1  procsysnetipv4ip_forward 2. 在nat防火墙计算机上的nat表中添加目的地址转换规则: iptables -t nat -i prerouting -i eth0 -p tcp --dport 80 -j dnat --to-destination :80 iptables -t nat -i prerouting -i eth0 -p dp --dport 80 -j dnat --to-destination :80 3. 在nat防火墙计算机上的nat表中添加源地址转换规则: iptables -t nat -i postrouting -o eth1 -p tcp --dport 80 -s 24 -j snat --to-so rce :- iptables -t nat -i postrouting -o eth1 -p dp --dport 80 -s 24 -j snat --to-so rce :- 4. 测试:在内部网的任一台计算机上打开浏览器,输入任一非本网络的ip,都将指向ip为的网站. 发布内部网络服务器 图4 要使因特网上的计算机访问到内部网的ftp服务器、web服务器,在做为防火墙的计算机上应添加以下规则: 1. echo 1  procsysnetipv4ip_forward 2. 发布内部网web服务器 iptables -t nat -i prerouting -p tcp -i eth1 -s 24 --dport 80 -j dnat --to-destination :80 iptables -t nat -i postrouting -p tcp -i eth0 -s  --sport 80 -j snat --to-so rce :- 3. 发布内部网ftp服务器 iptables -t nat -i prerouting -p tcp -i eth1 -s 24 --dport 21 -j dnat --to-destination :21 iptables -t nat -i postrouting -p tcp -i eth0 -s  --sport 21 -j snat --to-so rce :- 4. 注意:内部网的计算机网关要设置为防火墙的ip 5. 测试: 用一台ip地址为段的计算机虚拟因特网访问,当在其浏览器中访问时,实际应看到的是的的web服务; 当访问时,实际应看到的是上的的ftp服务 智能dns 图5 1. echo 1  procsysnetipv4ip_forward 2. 在nat服务器上添加以下规则: 在prerouting链中添加目的地址转换规则: iptables -t nat -i prerouting -i eth0 -p tcp --dpor 53 -j dnat --to-destination  iptables -t nat -i prerouting -i eth0 -p dp --dpor 53 -j dnat --to-destination  在postrouting链中添加源地址转换规则: iptables -t nat -i postrouting -o eth1 -s 24 -p tcp --dpor 53 -j snat --to-so rce :- iptables -t nat -i postrouting -o eth1 -s 24 -p dp --dpor 53 -j snat --to-so rce :- 3. 测试 在内部网任一台计算机上,将dns设置为任意的外网ip,就可以使用dns测试工具如nslook p来解析dns服务器上的名称. 端口映射 见上节透明代理设置 #iptables -t nat -a prerouting -i eth0 -p tcp -s 24 --dport 80 -j redirect --to-ports 3128 通过nat上网 典型nat上网 一般做为nat的计算机同时也是局域网的网关,假定该机有两块网卡eth0、eth1,eth0连接外网,ip为;eth1连接局域网,ip为 1. 先在内核里打开ip转发功能 #echo 1  procsysnetipv4ip_forward 2.?使局域网用户能访问internet所要做的nat #iptables -t nat -a postrouting -p tcp -o eth0 -j snat --to? 如果上网的ip是动态ip,则使用以下规则: #iptables -t nat -a postrouting -o eth0 -s 24 -j masquerade 如果是通过adsl上网,且公网ip是动态ip,则使用以下规则: #iptables -t nat -a postrouting -o ppp0 -s 24 -j masquerade 3. 使internet用户可以访问局域网内web主机所要做的nat #iptables -t nat -a prerouting -p tcp -d  --dport 80 -j dnat --to-destination  注:局域网内的客户端需将默认网关、dns设为防火墙的ip 在我们的网络机房实现nat共享上网 工作环境:上层代理(4480),只授予教师机使用该代理的权限 目标:不使用sq id代理上网,而是使用nat的方式上网 方法: 1) 确保停止教师机的sq id或其它代理服务 2) 客户端网关、dns均指向,浏览器代理设置为(4480)。测试在当前情况下能否上网 3) 在教师机上添加如下iptables规则: #iptables -t nat -a postrouting -p tcp -d 32 --dport 4480 -j snat --to-so rce :- 解释:对于目的地为、目的端口为4480的tcp包,在经过防火墙路由后,将其源地址转换为,端口转换为-间的某个端口。 4) 客户端测试能否上网 ip规则的保存与恢复 iptables-save把规则保存到文件中,再由目录rc.d下的脚本(etcrc.dinit.diptables)自动装载 使用命令iptables-save来保存规则。一般用 iptables-save  etcsysconfigiptables 生成保存规则的文件 etcsysconfigiptables, 也可以用 service iptables save 它能把规则自动保存在etcsysconfigiptables中。 当计算机启动时,rc.d下的脚本将用命令iptables-restore调用这个文件,从而就自动恢复了规则。 iptables 指令语法 iptables [-t table] command [match] [-j targetj mp] [-t table] 指定规则表 -t 参数用来,内建的规则表有三个,分别是:nat、mangle 和 filter,当未指定规则表时,则一律视为是 filter。个规则表的功能如下: nat:此规则表拥有 prerouting 和 postrouting 两个规则链,主要功能为进行一对一、一对多、多对多等网址转换工作(snat、dnat),这个规则表除了作网址转换外,请不要做其它用途。 mangle:此规则表拥有 prerouting、forward 和 postrouting 三个规则链。除了进行网址转换工作会改写封包外,在某些特殊应用可能也必须去改写封包(ttl、tos)或者是设定 mark(将封包作记号,以进行后续的过滤),这时就必须将这些工作定义在 mangle 规则表中,由于使用率不高,我们不打算在这里讨论 mangle 的用法。 filter: 这个规则表是默认规则表,拥有 input、forward 和 output 三个规则链,这个规则表顾名思义是用来进行封包过滤的处理动作(例如:drop、 log、 accept 或 reject),我们会将基本规则都建立在此规则表中。 command 常用命令列表: 命令 -a, --append 范例 iptables -a input ... 说明 新增规则到某个规则链中,该规则将会成为规则链中的最后一条规则。 命令 -d, --delete 范例 iptables -d input --dport 80 -j drop iptables -d input 1 说明 从某个规则链中删除一条规则,可以输入完整规则,或直接指定规则编号加以删除。 命令 -r, --replace 范例 iptables -r input 1 -s  -j drop 说明 取代现行规则,规则被取代后并不会改变顺序。 命令 -i, --insert 范例 iptables -i input 1 --dport 80 -j accept 说明 插入一条规则,原本该位置上的规则将会往后移动一个顺位。 命令 -l, --list 范例1 iptables -l input 说明 列出某规则链中的所有规则。 范例2 iptables -t nat -l 说明 列出nat表所有链中的所有规则。 命令 -f, --fl sh 范例 iptables -f input 说明 删除filter表中input链的所有规则。 命令 -z, --zero 范例 iptables -z input 说明 将封包计数器归零。封包计数器是用来计算同一封包出现次数,是过滤阻断式攻击不可或缺的工具。 命令 -n, --new-chain 范例 iptables -n allowed 说明 定义新的规则链。 命令 -x, --delete-chain 范例 iptables -x allowed 说明 删除某个规则链。 命令 -p, --policy 范例 iptables -p input drop 说明 定义过滤政策。 也就是未符合过滤条件之封包, 默认的处理方式。 命令 -e, --rename-chain 范例 iptables -e allowed disallowed 说明 修改某 自定义规则链的名称。 [match] 常用封包匹配参数 参数 -p, --protocol 范例 iptables -a input -p tcp 说明 匹配通讯协议类型是否相符,可以使用 ! 运算符进行反向匹配,例如: -p !tcp 意思是指除 tcp 以外的其它类型,如 dp、icmp ...等。 如果要匹配所有类型,则可以使用 all 关键词,例如: -p all 参数 -s, --src, --so rce 范例 iptables -a input -s  说明 用来匹配封包的来源 ip,可以匹配单机或网络,匹配网络时请用数字来表示 子网掩码,例如: -s 24 匹配 ip 时可以使用 ! 运算符进行反向匹配,例如: -s !24。 参数 -d, --dst, --destination 范例 iptables -a input -d  说明 用来匹配封包的目的地 ip,设定方式同上。 参数 -i, --in-interface 范例 iptables -a input -i eth0 说明 用来匹配封包是从哪块网卡进入,可以使用通配字符 + 来做大范围匹配,例如: -i eth+ 表示所有的 ethernet 网卡 也可以使用 ! 运算符进行反向匹配,例如: -i !eth0 参数 -o, --o t-interface 范例 iptables -a forward -o eth0 说明 用来匹配封包要从哪 块网卡送出,设定方式同上。 参数 --sport, --so rce-port 范例 iptables -a input -p tcp --sport 22 说明 用来匹配封包的源端口,可以匹配单一端口,或是一个范围,例如: --sport 22:80 表示从 22 到 80 端口之间都算是符合条件,如果要匹配不连续的多个端口,则必须使用 --m ltiport 参数,详见后文。匹配端口号时,可以使用 ! 运算符进行反向匹配。 参数 --dport, --destination-port 范例 iptables -a input -p tcp --dport 22 说明 用来匹配封包的目的地端口号,设定方式同上 参数 --tcp-flags 范例 iptables -p tcp --tcp-flags syn,fin,ack syn 说明匹配 tcp 封包的状态标志,参数分为两个部分,第一个部分列举出想 匹配的标志,第二部分则列举前述标志中哪些有被设置,未被列举的标志必须是空的。tcp 状态标志包括:syn(同步)、ack(应答)、fin(结束)、rst(重设)、urg(紧急) 、psh(强迫推送) 等均可使用于参数中,除此之外还可以使用关键词 all 和 none 进行匹配。匹配标志时,可以使用 ! 运算符行反向匹配。 参数 --syn 范例 iptables -p tcp --syn 说明 用来表示tcp通信协议中,syn位被打开,而ack与fin位关闭的分组,即tcp的初始连接,与 iptables -p tcp --tcp-flags syn,fin,ack syn 的作用完全相同,如果使用 !运算符,可用来 匹配非要求连接封包。 参数 -m m ltiport --so rce-port 范例 iptables -a input -p tcp -m m ltiport --so rce-port 22,53,80,110 说明用来匹配不连续的多个源端口,一次最多可以匹配 15 个端口,可以使用 ! 运算符进行反向匹配。 参数 -m m ltiport --destination-port 范例 iptables -a input -p tcp -m m ltiport --destination-port 22,53,80,110 说明用来 匹配不连续的多个目的地端口号,设定方式同上 参数 -m m ltiport --port 范例 iptables -a input -p tcp -m m ltiport --port 22,53,80,110 说明 这个参数比较特殊,用来匹配源端口和目的端口号相同的封包,设定方式同上。注意:在本范例中,如果来源端口号为 80目的地端口号为 110,这种封包并不算符合条件。 参数 --icmp-type 范例 iptables -a input -p icmp --icmp-type 8 说明用来匹配 icmp 的类型编号,可以使用代码或数字编号来进行 匹配。请打 iptables -p icmp --help 来查看有哪些代码可用。 参数 -m limit --limit 范例 iptables -a input -m limit --limit 3ho r 说明 用来匹配某段时间内封包的平均流量,上面的例子是用来 匹配:每小时平均流量是否超过一次 3 个封包。 除了每小时平均次外,也可以每秒钟、每分钟或每天平均一次,默认值为每小时平均一次,参数如后: second、 min te、day。 除了进行封 包数量的匹配外,设定这个参数也会在条件达成时,暂停封包的匹配动作,以避免因骇客使用洪水攻击法,导致服务被阻断。 参数 --limit-b rst 范例 iptables -a input -m limit --limit-b rst 5 说明 用来匹配瞬间大量封包的数量,上面的例子是用来匹配一次同时涌入的封包是否超过 5 个(这是默认值),超过此上限的封包将被直接丢弃。使用效果同上。 参数 -m mac --mac-so rce 范例 iptables -a input -m mac --mac-so rce 00:00:00:00:00:01 说明 用来匹配封包来源网络接口的硬件地址,这个参数不能用在 output 和 postrouting 规则链上,这是因为封包要送到网 卡后,才能由网卡驱动程序透过 arp 通讯协议查出目的地的 mac 地址,所以 iptables 在进行封包匹配时,并不知道封包会送到哪个网络接口去。 参数 --mark 范例 iptables -t mangle -a input -m mark --mark 1 说明 用来匹配封包是否被表示某个号码,当封包被 匹配成功时,我们可以透过 mark 处理动作,将该封包标示一个号码,号码最大不可以超过 。 参数 -m owner -- id-owner 范例 iptables -a output -m owner -- id-owner 500 说明 用来匹配来自本机的封包,是否为某特定使用者所产生的,这样可以避免服务器使用 root 或其它身分将敏感数据传送出,可以降低系统被骇的损失。可惜这个功能无法 匹配出来自其它主机的封包。 参数 -m owner --gid-owner 范例 iptables -a output -m owner --gid-owner 0 说明 用来匹配来自本机的封包,是否为某特定使用者群组所产生的,使用时机同上。 参数 -m owner --pid-owner 范例 iptables -a output -m owner --pid-owner 78 说明 用来匹配来自本机的封包,是否为某特定进程所产生的,使用时机同上。 参数 -m owner --sid-owner 范例 iptables -a output -m owner --sid-owner 100 说明 用来匹配来自本机的封包,是否为某特定 连接(session id)的响应封包,使用时机同上。 参数 -m state --state 范例 iptables -a input -m state --state related,established 说明 用来匹配连接状态, 连接状态共有四种:invalid、established、new 和 related。 invalid 表示该封包的连接编号(session id)无法辨识或编号不正确。 established 表示该封包属于某个已经建立的连接。 new 表示该封包想要起始一个连接(重设连接或将连接重导向)。 related 表示该封包是属于某个已经建立的连接,所建立的新连接。例如:ftp-data 连接必定是源自某个 ftp 连接。 [-j targetj mp] 常用的处理动作: -j 参数用来指定要进行的处理动作,常用的处理动作包括:accept、reject、drop、redirect、masquerade、log、dnat、snat、mirror、queue、return、mark,分别说明如下: accept: 将封包放行,进行完此处理动作后,将不再匹配其它规则,直接跳往下一个规则链(natostro ting)。 reject: 拦阻该封包,并传送封包通知对方,可以传送的封包有几个选择:icmp port- nreachable、icmp echo-reply 或是tcp-reset(这个封包会要求对方关闭 连接),进行完此处理动作后,将不再匹配其它规则,直接中断过滤程序。 范例如下: iptables -a forward -p tcp --dport 22 -j reject --reject-with tcp-reset drop: 丢弃封包不予处理,进行完此处理动作后,将不再匹配其它规则,直接中断过滤程序。 redirect: 将封包重新导向到另一个端口(pnat),进行完此处理动作后,将会继续匹配其它规则。 这个功能可以用来实现透明代理或用来保护 web 服务器。例如: iptables -t nat -a prerouting -p tcp --dport 80 -j redirect --to-ports 8080 masquerade: 改写封包来源 ip 为防火墙 nic ip,可以指定 port 对应的范围,进行完此处理动作后,直接跳往下一个规则 链(manglepostro ting)。这个功能与snat 略有不同,当进行 ip 伪装时,不需指定要伪装成哪个 ip,ip会从网卡直接读取,当使用拨 号接连时,ip通常是由isp公司的dhcp 服务器指派的,这个时候 masquerade 特别有用。范例如下: iptables -t nat -a postrouting -p tcp -j masquerade --to-ports 1024- log: 将封包相关讯息纪录在 varlog 中,详细位置请查阅 etcsyslog.conf 配置文件,进行完此处理动作后,将会继续匹配其规则。例如: iptables -a input -p tcp -j log --log-prefix "input packets" snat: 改写封包来源 ip 为某特定 ip 或 ip 范围,可以指定 port 对应的范围,进行完此处理动作后,将直接跳往下一个规则(mangleostro ting)。范例如下: iptables -t nat -a postrouting -p tcp -o eth0 -j snat --to-so rce?-:1024- dnat: 改写封包目的地 ip 为某特定 ip 或 ip 范围,可以指定 port 对应的范围,进行完此处理动作后,将会直接跳往下一个规则链(filter:inp t 或 filter:forward)。范例如下: iptables -t nat -a prerouting -p tcp -d  --dport 80 -j dnat --to-destination -:80-100 mirror: 镜射封包,也就是将来源 ip 与目的地 ip 对调后,将封包送回,进行完此处理动作后,将会中断过滤程序。 queue: 中断过滤程序,将封包放入队列,交给其它程序处理。通过自行开发的处理程序,可以进行其它应用,例如:计算连接费用等。 return: 结束在目前规则链中的过滤程序,返回主规则链继续过滤,如果把自定义规则链看成是一个子程序,那么这个动作,就相当于提前结束子程序并返回到主程序中。 mark: 将封包标上某个代号,以便提供作为后续过滤的条件判断依据,进行完此处理动作后,将会继续匹配其它规则。范例如下: iptables -t mangle -a prerouting -p tcp --dport 22 -j mark --set-mark 2 iptables实例 单个规则实例 iptables -f? # -f 是清除的意思,作用就是把 filtre table 的所有链的规则都清空 iptables -a input -s 32 -m state --state new,established,related -j accept #在 filter 表的 input 链匹配源地址是的主机,状态分别是new,established,related 的都放行。 iptables -a input -s 32 -m state --state new,established -p tcp -m m ltiport --dport 123,110 -j accept # -p 指定协议,-m 指定模块,m ltiport模块的作用就是可以连续匹配多各不相邻的端口号。完整的意思就是源地址是的主机,状态分别是new, established,related的,tcp协议,目的端口分别为123 和 110 的数据包都可以通过。 iptables -a input -s 24 -m state --state new,established -p tcp -m m ltiport --dport 123,110 -j accept iptables -a input -s 00 -m state --state new -p tcp -m m ltiport --dport 123,110 -j drop #这句意思为源地址是00的 new状态的的tcp数据包都禁止访问我的123和110端口。 iptables -a input -s ! 24 -m state --state new -p tcp -m m ltiport --dport 1230,110 -j drop # "!"号的意思 取反。就是除了这个ip段的地址都drop。 iptables -r input 1 -s  -p tcp --dport 22 -j accept 替换input链中的第一条规则 iptables -t filter -l input -vn 以数字形式详细显示filter表input链的规则 #-nat ip-- #以下操作是在 nat table 里面完成的。请大家注意。 iptables -t nat -f iptables -t nat -a prerouting -d  -p tcp --dport 90 -j dnat --to :800 #-a prerouting 指定在路由前做的。完整的意思是在 nat table 的路由前处理,目的地为 的 目的端口为90的我们做dnat处理,给他转向到:800那里去。 iptables -t nat -a postrouting -d  -j snat --to  #-a postrouting 路由后。意思为在 nat table 的路由后处理,凡是目的地为  的,我们都给他做snat转换,把源地址改写成  。 iptables -a input -d  -i eth1 -j drop iptables -a input -s  -i eth1 -j drop iptables -a output -d  -o eth1 -j drop iptables -a output -s  -o eth1 -j drop # 上例中,eth1是一个与外部internet相连,而则是内部网的网络号,上述规则用来防止ip欺骗,因为出入eth1的包的ip应该是公共ip iptables -a input -s  -i eth0 -j drop iptables -a input -s  -i eth0 -j drop iptables -a input -d  -i eth0 -j drop # 防止广播包从ip代理服务器进入局域网: iptables -a input -p tcp -m tcp --sport 5000 -j drop iptables -a input -p dp -m dp --sport 5000 -j drop iptables -a output -p tcp -m tcp --dport 5000 -j drop iptables -a output -p dp -m dp --dport 5000 -j drop # 屏蔽端口 5000 iptables -a input -s  -i eth1 -p tcp -m tcp --dport 3306 -j drop iptables -a input -s  -i eth0 -p tcp -m tcp --dport 3306 -j accept iptables -a input -s  -i eth1 -p tcp -m tcp --dport 3306 -j accept iptables -a input -p tcp -m tcp --dport 3306 -j drop # 防止 internet 网的用户访问 mysql 服务器(就是 3306 端口) iptables -a forward -p tcp --dport 22 -j reject --reject-with tcp-reset #reject, 类似于drop,但向发送该包的主机回复由--reject-with指定的信息,从而可以很好地隐藏防火墙的存在 www的iptables实例 #!binbash export path=sbin: srsbin:bin: srbin #加载相关模块 modprobe iptable_nat modprobe ip_nat_ftp modprobe ip_nat_irc modprobe ip_conntrack modprobe ip_conntrack_ftp modprobe ip_conntrack_irc modprobe ipt_limit echo 1 ;procsysnetipv4icmp_echo_ignore_broadcasts echo 0 ;procsysnetipv4confallaccept_so rce_ro te echo 0 ;procsysnetipv4confallaccept_redirects echo 1 ;procsysnetipv4icmp_ignore_bog s_error_responses echo 1 ;procsysnetipv4confalllog_martians echo 1 ;procsysnetipv4tcp_syncookies iptables -f iptables -x iptables -z ## 允许本地回路?loopback - allow nlimited traffic iptables -a input -i lo -j accept iptables -a output -o lo -j accept ## 防止syn洪水?syn-flooding protection iptables -n syn-flood iptables -a input -i ppp0 -p tcp --syn -j syn-flood iptables -a syn-flood -m limit --limit 1s --limit-b rst 4 -j return iptables -a syn-flood -j drop ## 确保新连接是设置了syn标记的包?make s re that new tcp connections are syn packets iptables -a input -i eth0 -p tcp ! --syn -m state --state new -j drop ## 允许http的规则 iptables -a input -i ppp0 -p tcp -s 00 --sport 80 -m state --state established,related -j accept iptables -a input -i ppp0 -p tcp -s 00 --sport 443 -m state --state established,related -j accept iptables -a input -i ppp0 -p tcp -d 00 --dport 80 -j accept iptables -a input -i ppp0 -p tcp -d 00 --dport 443 -j accept ## 允许dns的规则 iptables -a input -i ppp0 -p dp -s 00 --sport 53 -m state --state established -j accept iptables -a input -i ppp0 -p dp -d 00 --dport 53 -j accept ## ip包流量限制?ip packets limit iptables -a input -f -m limit --limit 100s --limit-b rst 100 -j accept iptables -a input -i eth0 -p icmp -j drop ## 允许ssh iptables -a input -p tcp -s ip132 --dport 22 -j accept iptables -a input -p tcp -s ip232 --dport 22 -j accept ## 其它情况不允许?anything else not allowed iptables -a input -i eth0 -j drop 一个包过滤防火墙实例 环境:redhat9 加载了string time等模块 eth0 接外网──ppp0 eth1 接内网──24 #!binsh # modprobe ipt_masquerade modprobe ip_conntrack_ftp modprobe ip_nat_ftp iptables -f iptables -t nat -f iptables -x iptables -t nat -x input键## iptables -p input drop iptables -a input -m state --state established,related -j accept iptables -a input -p tcp -m m ltiport --dports 110,80,25 -j accept iptables -a input -p tcp -s 24 --dport 139 -j accept #允许内网samba,smtp,pop3,连接 iptables -a input -i eth1 -p dp -m m ltiport --dports 53 -j accept #允许dns连接 iptables -a input -p tcp --dport 1723 -j accept iptables -a input -p gre -j accept #允许外网vpn连接 iptables -a input -s 24 -p tcp -m state --state established,related -j accept iptables -a input -i ppp0 -p tcp --syn -m connlimit --connlimit-above 15 -j drop #为了防止dos太多连接进来,那么可以允许最多15个初始连接,超过的丢弃 iptables -a input -s 24 -p tcp --syn -m connlimit --connlimit-above 15 -j drop #为了防止dos太多连接进来,那么可以允许最多15个初始连接,超过的丢弃 iptables -a input -p icmp -m limit --limit 3s -j log --log-level info --log-prefix "icmp packet in: " iptables -a input -p icmp -j drop #禁止icmp通信-ping 不通 iptables -t nat -a postrouting -o ppp0 -s 24 -j masquerade #内网转发 iptables -n syn-flood iptables -a input -p tcp --syn -j syn-flood iptables -i syn-flood -p tcp -m limit --limit 3s --limit-b rst 6 -j return iptables -a syn-flood -j reject #防止syn攻击 轻量 ##forward链 iptables -p forward drop iptables -a forward -p tcp -s 24 -m m ltiport --dports 80,110,21,25,1723 -j accept iptables -a forward -p dp -s 24 --dport 53 -j accept iptables -a forward -p gre -s 24 -j accept iptables -a forward -p icmp -s 24 -j accept #允许 vpn客户走vpn网络连接外网 iptables -a forward -m state --state established,related -j accept iptables -i forward -p dp --dport 53 -m string --string "tencent" -m time --timestart 8:15 --timestop 12:30 --days mon,t e,wed,th ,fri,sat -j drop #星期一到星期六的8:00-12:30禁止qq通信 iptables -i forward -p dp --dport 53 -m string --string "tencent" -m time --timestart 8:15 --timestop 12:30 --days mon,t e,wed,th ,fri,sat -j drop #星期一到星期六的8:00-12:30禁止qq通信 iptables -i forward -p dp --dport 53 -m string --string "tencent" -m time --timestart 13:30 --timestop 20:30 --days mon,t e,wed,th ,fri,sat -j drop iptables -i forward -p dp --dport 53 -m string --string "tencent" -m time --timestart 13:30 --timestop 20:30 --days mon,t e,wed,th ,fri,sat -j drop #星期一到星期六的13:30-20:30禁止qq通信 iptables -i forward -s 24 -m string --string "" -m time --timestart 8:15 --timestop 12:30 --days mon,t e,wed,th ,fri,sat -j drop #星期一到星期六的8:00-12:30禁止qq网页 iptables -i forward -s 24 -m string --string "" -m time --timestart 13:00 --timestop 20:30 --days mon,t e,wed,th ,fri,sat -j drop #星期一到星期六的13:30-20:30禁止qq网页 iptables -i forward -s 24 -m string --string "" -j drop iptables -i forward -d 24 -m string --string "宽频影院" -j drop iptables -i forward -s 24 -m string --string "色情" -j drop iptables -i forward -p tcp --sport 80 -m string --string "广告" -j drop #禁止,宽频影院,色情,广告网页连接 !但中文 不是很理想 iptables -a forward -m ipp2p --edk --kazaa --bit -j drop iptables -a forward -p tcp -m ipp2p --ares -j drop iptables -a forward -p dp -m ipp2p --kazaa -j drop #禁止bt连接 iptables -a forward -p tcp --syn --dport 80 -m connlimit --connlimit-above 15 --connlimit-mask 24 -j drop #只允许每组ip同时15个80端口转发 ## sysctl -w net.ipv4.ip_forward=1 &devn ll #打开转发 ## sysctl -w net.ipv4.tcp_syncookies=1 &devn ll #打开 syncookie (轻量级预防 dos 攻击) sysctl -w net.ipv4.netfilter.ip_conntrack_tcp_timeo t_established=3800 &devn ll #设置默认 tcp 连接痴呆时长为 3800 秒(此选项可以大大降低连接数) sysctl -w net.ipv4.ip_conntrack_max= &devn ll #设置支持最大连接树为 30w(这个根据你的内存和 iptables 版本来,每个 connection 需要 300 多个字节) ## iptables -i input -s  -j accept iptables -i forward -s  -j accept #是我的机子,全部放行! sq id+iptables [原创] sq id+iptables实现网关防火墙   作者:jackyla 发表于:2007-05-27 10:40:01 【发表评论】【查看原文】【proxy服务器讨论区】【关闭】 需求说明:此服务器用作网关、mail(开启web、smtp、pop3)、ftp、dhcp服务器,内部一台机器对外提供dns服务,为了不让无意者轻易看出此服务器开启了ssh服务器,故把ssh端口改为2018.另把proxy的端口改为 eth0:,外网口 eth1:24,内网口 [jackyla @proxyserver init.d]$cat etcsq idsq id.conf(部份如下) http_port : httpd_accel_port 80 httpd_accel_host virt al httpd_accel_with_proxy on httpd_accel_ ses_host_header on acl allow_lan src 24 http_access allow allow_lan visible_hostname proxyserver [jackyla @proxyserver init.d]$ cat firewall #!binsh # a thor: jackyla sq ; # chkconfig: 2345 08 92 # description: firewall # time on 2005.08.02 # killproc # set env inet_ip="" inet_iface="eth0" lan_ip="" lan_ip_range="24" lan_broadcast_address="" lan_iface="eth1" lo_iface="lo" lo_ip="" iptables="sbiniptables" start{ echo -n $"starting firewall:" sbindepmod -a sbinmodprobe ip_tables sbinmodprobe ip_conntrack sbinmodprobe iptable_filter sbinmodprobe iptable_mangle sbinmodprobe iptable_nat sbinmodprobe ipt_log sbinmodprobe ipt_limit sbinmodprobe ipt_state echo "1" ; procsysnetipv4ip_forward # set policies $iptables -p input drop $iptables -p output drop $iptables -p forward drop # add bad_tcp_packets, allowed and icmp_packets $iptables -n bad_tcp_packets $iptables -n tcp_packets $iptables -n dp_packets $iptables -n allowed $iptables -n icmp_packets # bad_tcp_packets $iptables -a bad_tcp_packets -p tcp ! --syn -m state --state new -j log --log-level info --log-prefix "new not syn:" $iptables -a bad_tcp_packets -p tcp ! --syn -m state --state new -j drop # allowed $iptables -a allowed -p tcp --syn -j accept $iptables -a allowed -p tcp -m state --state established,related -j accept $iptables -a allowed -p tcp -j drop $iptables -a input -p all -i $lan_iface -d $lan_broadcast_address -j accept # tcp r les $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 20 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 21 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 25 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 80 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 110 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 2018 -j allowed # udp r les $iptables -a dp_packets -p udp -s 00 --destination-port 67 -j accept # icmp r les $iptables -a icmp_packets -p icmp -s 00 --icmp-type 8 -j accept $iptables -a icmp_packets -p icmp -s 00 --icmp-type 11 -j accept # input chain $iptables -a input -p tcp -j bad_tcp_packets $iptables -a input -p all -i $lan_iface -s $lan_ip_range -j accept $iptables -a input -p all -i $lo_iface -s $lo_ip -j accept $iptables -a input -p all -i $lo_iface -s $lan_ip -j accept $iptables -a input -p all -i $lo_iface -s $inet_ip -j accept $iptables -a input -p all -d $inet_ip -m state --state established,related -j accept $iptables -a input -p tcp -i $inet_iface -j tcp_packets $iptables -a input -p udp -i $inet_iface -j dp_packets $iptables -a input -p icmp -i $inet_iface -j icmp_packets $iptables -a input -m limit --limit 3min te --limit-b rst 3 -j log --log-level debug --log-prefix "ipt input packet died: " # forward chain $iptables -a forward -p tcp -j bad_tcp_packets $iptables -a forward -i $lan_iface -j accept $iptables -a forward -m state --state established,related -j accept $iptables -a forward -m limit --limit 3min te --limit-b rst 3 -j log --log-level debug --log-prefix "ipt forward packet died: " # output chain $iptables -a output -p tcp -j bad_tcp_packets $iptables -a output -p all -s $lo_ip -j accept $iptables -a output -p all -s $lan_ip -j accept $iptables -a output -p all -s $inet_ip -j accept $iptables -a output -m limit --limit 3min te --limit-b rst 3 -j log --log-level debug --log-prefix "ipt output packet died: " # snat table $iptables -t nat -a postrouting -o $inet_iface -j snat --to-so rce $inet_ip # dnat table $iptables -t nat -a prerouting -p ! icmp -d $inet_ip -dport 53 -j dnat --to-destination :53 # redirect $iptables -t nat -a prerouting -i $lan_iface -p tcp -s $lan_ip_range --dport 80 -j redirect --to-ports  to ch varlocks bsysfirewall } stop{ echo -n $"stoping firewall:" echo "0";procsysnetipv4ip_forward $iptables -p input accept $iptables -p forward accept $iptables -p output accept $iptables -t nat -p prerouting accept $iptables -t nat -p postrouting accept $iptables -t nat -p output accept $iptables -t mangle -p prerouting accept $iptables -t mangle -p output accept $iptables -f $iptables -t nat -f $iptables -t mangle -f $iptables -x $iptables -t nat -x $iptables -t mangle -x rm -f varlocks bsysfirewall } stat s{ clear echo "-" $iptables -l echo "-" $iptables -t nat -l postrouting echo "-" $iptables -t nat -l prerouting } case "$1" in start) start ;; stop) stop ;; restart) stop start ;; *) echo "$0 [start|stop|restart|stat s]" ;; esac cp firewall etcinit.d chmod 700 etcinit.dfirewall chkconfig --add firewall rc.firewall脚本代码 #!binsh # # rc.firewall - initial simple ip firewall script for lin x 2.4.x and iptables # # copyright (c) 2001?oskar andreasson bl efl xatkoffeindotnet # # this program is free software; yo can redistrib te it andor modify # it nder the terms of the gnu general p blic license as p blished by # the free software fo ndation; version 2 of the license. # # this program is distrib ted in the hope that it will be sef l, # b t without any warranty; witho t even the implied warranty of # merchantability or fitness for a particular purpose.?see the # gnu general p blic license for more details. # # yo sho ld have received a copy of the gnu general p blic license # along with this program or from the site that yo downloaded it # from; if not, write to the free software fo ndation, inc., 59 temple # place, s ite 330, boston, ma?02111-1307?usa #  # # 1. 配置选项. # # # 1.1 internet 相关变量设置. # inet_ip="" inet_iface="eth0" inet_broadcast="" # # 1.1.1 dhcp相关设置 # # # 1.1.2 pppoe相关设置 # # # 1.2 局域网相关变量设置. # lan_ip="" #防火墙连接局域网的ip地址 lan_ip_range="16" #局域网地址 lan_iface="eth1" #防火墙连接局域网的网络接口 # # 1.3 dmz 非军事区相关变量设置. # # # 1.4 本机相关变量设置. # lo_iface="lo" #本地接口名称 lo_ip="" #本地接口ip # # 1.5 iptables 路径设置. # iptables=" srsbiniptables" # # 1.6 其它配置. #  # # 2. 要加载的模块. # # # 初始加载的模块 # sbindepmod -a # # 2.1 需加载的模块 # sbinmodprobe ip_tables sbinmodprobe ip_conntrack sbinmodprobe iptable_filter sbinmodprobe iptable_mangle sbinmodprobe iptable_nat sbinmodprobe ipt_log sbinmodprobe ipt_limit sbinmodprobe ipt_state # # 2.2 不需加载的模块 # #sbinmodprobe ipt_owner #sbinmodprobe ipt_reject #sbinmodprobe ipt_masquerade #sbinmodprobe ip_conntrack_ftp #sbinmodprobe ip_conntrack_irc #sbinmodprobe ip_nat_ftp #sbinmodprobe ip_nat_irc  # # 3. proc 设置. # # # 3.1 需要的proc配置 # echo "1"  procsysnetipv4ip_forward # # 3.2 不需要的proc配置 # #echo "1"  procsysnetipv4confallrp_filter #echo "1"  procsysnetipv4confallproxy_arp #echo "1"  procsysnetipv4ip_dynaddr  # # 4. 建立规则. #  # 4.1 filter表 # # # 4.1.1 建立策略 # $iptables -p input drop $iptables -p output drop $iptables -p forward drop # # 4.1.2 创建自定义链create serspecified chains # # # 为不可靠的tcp包建立自定义链create chain for bad tcp packets # $iptables -n bad_tcp_packets # # 分别为icmp, tcp 和 udp协议建立自定义链create separate chains for icmp, tcp and udp to traverse # $iptables -n allowed $iptables -n tcp_packets $iptables -n dp_packets $iptables -n icmp_packets # # 4.1.3 在自定义链建立规则create content in serspecified chains # # # bad_tcp_packets链bad_tcp_packets chain # #这条链包含的规则检查进入包(incoming packet)的包头是否不正常或有没有其他问题,并进行相应地处理。但事实上,我们使用它只是为了过滤掉一些特殊的包:没有设置syn位但又是new状态的tcp包,还有那些设置了synack但也被认为是new状态的tcp包。这条链可以用来检查所有可能的不一致的东西 $iptables -a bad_tcp_packets -p tcp --tcp-flags syn,ack syn,ack -m state --state new -j reject --reject-with tcp-reset $iptables -a bad_tcp_packets -p tcp ! --syn -m state --state new -j log --log-prefix "new not syn:" $iptables -a bad_tcp_packets -p tcp ! --syn -m state --state new -j drop # # allowed链?allowed chain # $iptables -a allowed -p tcp --syn -j accept $iptables -a allowed -p tcp -m state --state established,related -j accept $iptables -a allowed -p tcp -j drop # # tcp规则?tcp r les # $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 21 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 22 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 80 -j allowed $iptables -a tcp_packets -p tcp -s 00 --dport 113 -j allowed # # udp端口?udp ports # #$iptables -a dp_packets -p udp -s 00 --destination-port 53 -j accept #$iptables -a dp_packets -p udp -s 00 --destination-port 123 -j accept $iptables -a dp_packets -p udp -s 00 --destination-port 2074 -j accept $iptables -a dp_packets -p udp -s 00 --destination-port 4000 -j accept # # 如果网络中存在microsoft网络的话,你会遭遇洪水一样的广播信息,下面的指令将阻止这些广播并在日志中#记录.?in microsoft networks yo will be swamped by broadcasts. these lines # will prevent them from showing p in the logs. # #$iptables -a dp_packets -p udp -i $inet_iface -d $inet_broadcast --destination-port?135:139 -j drop # # 如果有来自我们网络之外的dhcp请求的话,就会很快把我们的日志塞满,下面的指令if we get dhcp req ests from the o tside of o r network, o r logs will # be swamped as well. this r le will block them from getting logged. # #$iptables -a dp_packets -p udp -i $inet_iface -d  --destination-port 67:68 -j drop # #icmp规则?icmp r les # $iptables -a icmp_packets -p icmp -s 00 --icmp-type 8 -j accept $iptables -a icmp_packets -p icmp -s 00 --icmp-type 11 -j accept # # 4.1.4 input链?input chain # # # 排除不良tcp包?bad tcp packets we don t want. # $iptables -a input -p tcp -j bad_tcp_packets # # 非internet网络部分的规则?r les for special networks not part of the internet # $iptables -a input -p all -i $lan_iface -s $lan_ip_range -j accept $iptables -a input -p all -i $lo_iface -s $lo_ip -j accept $iptables -a input -p all -i $lo_iface -s $lan_ip -j accept $iptables -a input -p all -i $lo_iface -s $inet_ip -j accept # # 有关本地dhcp的特殊规则?special r le for dhcp req ests from lan, which are not ca ght properly # otherwise. # $iptables -a input -p udp -i $lan_iface --dport 67 --sport 68 -j accept # # 来自因特网的进入包的规则 r les for incoming packets from the internet. # $iptables -a input -p all -d $inet_ip -m state --state established,related -j accept $iptables -a input -p tcp -i $inet_iface -j tcp_packets $iptables -a input -p udp -i $inet_iface -j dp_packets $iptables -a input -p icmp -i $inet_iface -j icmp_packets # # 如果防火墙外存在microsoft网络的话,你会遭遇洪水一样的多播信息,下面的指令将丢弃这些包,所以日志就不会被这些东西淹没# 记录if yo have a microsoft network on the o tside of yo r firewall, yo may # also get flooded by m lticasts. we drop them so we do not get flooded by # logs # #$iptables -a input -i $inet_iface -d 8 -j drop # # 将不满足上述规则的形为怪异的包记录在案 log weird packets that don t match the above. # $iptables -a input -m limit --limit 3min te --limit-b rst 3 -j log --log-level debug --log-prefix "ipt input packet died: " # # 4.1.5 forward链?forward chain # # # 排除不良tcp包?bad tcp packets we don t want # $iptables -a forward -p tcp -j bad_tcp_packets # # 接收想要转发的tcp包?accept the packets we act ally want to forward # $iptables -a forward -i $lan_iface -j accept $iptables -a forward -m state --state established,related -j accept # # 将不满足上述规则的形为怪异的包记录在案?log weird packets that don t match the above. # $iptables -a forward -m limit --limit 3min te --limit-b rst 3 -j log --log-level debug --log-prefix "ipt forward packet died: " # # 4.1.6?output链?output chain # # # 排除不良tcp包?bad tcp packets we don t want. # $iptables -a output -p tcp -j bad_tcp_packets # # 决定允许哪个ip包output的规则?special output r les to decide which ip s to allow. # $iptables -a output -p all -s $lo_ip -j accept $iptables -a output -p all -s $lan_ip -j accept $iptables -a output -p all -s $inet_ip -j accept # # 将不满足上述规则的形为怪异的包记录在案?log weird packets that don t match the above. # $iptables -a output -m limit --limit 3min te --limit-b rst 3 -j log --log-level debug --log-prefix "ipt output packet died: "  # 4.2 nat表?nat table # # # 4.2.1 设置策略?set policies # # # 4.2.2 创建用户自定义链?create ser specified chains # # # 4.2.3 在用户自定义链中建立规则?create content in ser specified chains # # # 4.2.4 prerouting链?prerouting chain # # # 4.2.5 postrouting链?postrouting chain # # # 允许简单的ip转发及网络地址转换?enable simple ip forwarding and network address translation # $iptables -t nat -a postrouting -o $inet_iface -j snat --to-so rce $inet_ip # # 4.2.6 output链?output chain #  # 4.3 mangle表?mangle table # # # 4.3.1 设置策略?set policies # # # 4.3.2 创建用户自定义链?create ser specified chains # # # 4.3.3 在用户自定义链中建立规则?create content in ser specified chains # # # 4.3.4 prerouting链?prerouting chain # # # 4.3.5 input链?input chain # # # 4.3.6 forward链?forward chain # # # 4.3.7 output链?output chain # # # 4.3.8 postrouting链?


体育的运行是一个流行的健身运动,虽然动作简单,但会有受伤,如果没有足够的重视,甚至可能导致严重的人身伤害,达到健身的目的。常见的伤害是:胃:胃痛的筹备活动,对心脏的正式竞选之前是惰性的,无法适应运动应激障碍"联合"或吃饭,喝水,过度牵拉肠系膜后呼吸肌的主要原因。预防:减速,调节呼吸节奏,加深了呼吸。用手按压,以减轻疼痛。肌肉酸痛:小腿肌肉酸痛是正常的生理现象,运动,在同一时间产生的能量,肌肉中的一系列变化,三??磷酸腺苷,磷酸肌酸在肌肉收缩过程中糖原分解放能,如果强度过大,促进血液循环,有没有氧气供应短缺乳酸菌刺激中枢神经系统,引起疼痛的积累。治疗:热水,热,按摩,足部洗腿。肌肉痉挛:俗称腿抽筋,强直性肌肉收缩不能缓解放松的现象。在冬季,寒冷的天气是没有准备好,或小腿肌肉是寒冷的刺激会导致肌肉酸痛。 :温暖,牵引,按摩。呼吸胸痛不均匀的运动:跑,有没有鼻呼吸,空气吸入肺,肺血管收缩,血液循环障碍,胸部和长期运行,并在胸部持续紧张,会导致胸部疼痛。预防:尼斯温暖到正在运行的进程,用鼻呼吸,工作。 喀拉拉邦:跟腱膝盖:膝盖喀拉拉邦:跟腱深筋膜,结缔组织损伤,造成血液循环障碍,导致?跟腱之间的背面外围恩顿和肌腱损伤的滑膜发炎。不平衡运行,优秀的网站,将导致在喀拉拉邦:膝盖的跟腱。扁平足,足弓太高,后一组的肌肉力量,也是疾病的一个重要原因。预防:增加缓冲层的弱点,从而减少跟腱应变。足底筋膜炎:足底筋膜是一种坚韧,纤维组织和低延展性,它留在拱形足步行或坐很长一段时间在早上最剧烈的疼痛,足底筋膜炎患者通常,步行将随着时间的推移减少,所以很多人不知道,之后继续运行功能的正常曲度恶化造成的,主要是由于:1。扁平足。 腿部肌肉痉挛等伤害。治疗:减少时间和逃跑。冰,避免脚趾飞檐,采取行动。预防:伸展,肌肉的练习。尿改变:尿液颜色变深,这是一种正常的生理;发白,因为人体的新陈代谢和排泄尿液变色或尿液颜色酱红,红血细胞,血红蛋白,磷酸盐的能源供应。肾脏和血液循环障碍和运动引起的尿中蛋白质,增加毛细血管的通透性,这种损害可能发生,只有在更大的力量。预防:减少运动强度。


【it168 应用】wps(wi-fi protected set p,wifi保护设置),它是由wifi联盟组织实施的可选认证项目,它主要致力于简化无线网络设置及无线网络加密等工作。有了wps"一键加密",这个过程就变得异常简单了,我们只需按一下无线路由器上的wps键,就能轻松快速地完成无线网络连接,并且获得wpa2级加密的无线网络,让客户端用户可以迅速并安心的体验无线生活。但好景不长,作为安全防护措施的wps,在短暂的风光后,被曝有安全漏洞。 wi-fi保护设置(wps)中的这一安全漏洞是由安全研究人员stefanviehbock在2011年年底发现的,此漏洞的相应细节也已经被公开发布。这将影响到许多厂商的大量wi-fi设备。因为厂商知道的同时,黑客也知道这个了安全漏洞,那么就有可能会利用该漏洞。 wi-fi wps安全漏洞将影响到任何采用wps安全措施的路由器。据美国计算机应急响应小组(us-cert)称,受影响的厂商包括belkin、b ffalo、d-link、linksys(思科)、netgear、technicolor、tp-link和zyxel。在识别接入点的pin之后,一个黑客能够提取这个无线网络的口令,改变接入点的配置或者引起拒绝服务攻击。换句话说,黑客可能引起对你的网络的严重破坏。 wps 攻击概率分析: wps该协议使用一个8位数的pin码来识别用户的身份。如果你了解基本的概率计算理论,就可以轻松计算出可能的pin数字。黑客可以从10的8次方(8位数,每个数字包含0到9)中做出选择。但这个组合将有亿种可能性。这种攻击wps保护的wi-fi网络的"蛮力"方法只是简单地试验所有的不同的数字组合。考虑到该组合的数量,这个乏味的过程甚至可以让计算机工作一会儿才能完成。但是viehbock在对wps安全漏洞的调查中发现,该协议存在设计缺陷,可能极大地简化蛮力攻击。因为pin是获得接入的唯一的要求,不需要其他身份识别方式,蛮力攻击是可行的。如果在设置此协议时,考虑使用身份识别技术的话,那么攻破wifi网络将有一定的难度。 wps pin的第8位数是一个校验和,因此黑客只需计算前7位数。这样,唯一的pin码的数量实际上是10的7次方(7位数),但是在实施pin的身份识别时,该接入点(无线路由器)实际上是要找出这个pin (前4位和后3位是否正确即可。换句话说,实际上不需要完全找出一个8位数的pin(实际上只是一个7位数pin),这样一来,问题就成了从1000万个数字中找出一个数字,减少到从10的4次方中找出一个数字,或者从10的3次方(1000)中找出一个数字。 通过以上分析,可以看到,破解具有wps最多只需要试验1.1万次。这对于现在高速的计算机来说,也不是难事。 破解网络需要多长时间? 那么攻击一个wps 无线网络到底需要多长时间? 一般来说,一个身份验证过程只需要1秒至2秒左右的时间。那么即使暴力破解1.1万可能性,也大约只需要3小时左右,这个时间还是可以接受的,也就是说如果黑客需要破解某个咖啡店的无线网络时,在里面坐3个小时是不会引起人们注意的。这也正是因为身份验证的简易性所造成的。但如果增加身份验证的复杂性,用户体验就会就差。 我们该怎么办? 到目前为止,还没有这个问题的其实可行的解决方案,不过,一些绕过措施能够在某种程度上缓解这个弱点。如有的厂商会可能会采用身份验证次数限制机制,如technicolor称,它的路由器在试着进行某些次数的身份识别(5次)之后将临时锁死接入企图。但是,这个问题的真正解决方法还没有出现。 有人说,我可以关闭wps功能,不使用它,但这只是表面,因为在这个关闭只是在界面上将此功能关闭了,但在底面代码里却未必。当然是这是编码的问题,普通用户无能为力。有的厂商会推出一些工具来检测你的路由器上是否这个安全漏洞。但这对黑客也说,也是好事。他们也可以利用这个工具来扫描哪些路由器开了此功能。 综上所述,作为普通用户,我们也只能静待厂商能尽快提出解决方案,或者是大家使用一个不带wps功能的无线路由器。原以为wps是一个利民的好功能,没想到是伤民。这个社会,真是太疯狂了!


人力资源管理系统设计思路(二) 工作分析系列设计方案 一、概念 在进行人力资源管理系统工作分析系统设计时需要澄清下面提到的概念,他们是息息相关但同时又是有差别的,我们需要理解每个概念的同时需要关注他们之间的联系,以确认我们设计的系统功能实现的程度。工作分析是实现我们人力资源管理的基础,有效地理解与工作分析相关的概念是很有必要的。 整个工作分析过程就是从不同个体的职业生涯与职业活动的调查入手,依此分析工作的职务、职位、职责、工作任务与工作要素,最后从不同层次上确定工作的性质、繁简、难易与承担的资格条件,即确定工作的职系、职组、职门、职等与职级。 1)工作要素:是指工作活动中不能够再继续分解的最小动作单位。例如速记人员速记时,能正确书写各种速记符号;使用计算机、签字、打电话、发传真等等。 2)任务:是一系列为了不同的目的所担负完成的不同的工作活动,即工作活动中达到某一工作目的的要素集合。例如,管理一项计算机项目、打印文件、参加会议、从卡车上卸货等等,都是不同的任务。 3)职责:是指某人担负的一项或多项相互关联的任务集合。例如,人事管理人员的职责之一是进行工资调查。这一职责由下列任务所组成:设计调查问卷,把问卷发给调查对象,将结果表格化并加以解释,把调查结果反馈给调查对象等四个任务。 4)职位:是指某一时间内某一主体所担负的一项或数项相互联系的职责集合。例如,办公室主任,同时担负单位人事调配、文书管理、日常行政事务处理等三项职责。在同一时间内,职位数量与员工数量相等,有多少位员工就有多少个职位。 5)职务:是指主要职责在重要性与数量上相当的一组职位的集合或统称。例如,开发工程师就是一种职务,秘书也是一种职务。职务实际上与工作是同义的。在企业中,一种职务可以有一个职位,也可以有多个职位。如企业中的法律顾问这种职务,就可能只有一个职位;开发工程师这种职务,可能就有多个职位。 6)职业:是指不同时间、不同组织中,工作要求相似或职责平行(相近、相当)的职位集合。例如,会计、工程师等。 7)职系:由两个或两个以上的工作组成,是职责繁简难易、轻重大小及所需资格条件不同,但工作性质充分相似的所有职位集合。例如人事行政、社会行政、财税行政、保险行政等均属于不同职系,销售工作和财会工作也是不同职系。职系与工作族同义。 8)职组:是指若干工作性质相近的所有职系的集合。例如,人事行政与社会行政可并入普通行政组,而财税行政与保险行政可并入专业行政组。职组并非职务分析中的必要因素。 9)职门:即是指若干工作性质大致相近的所有职系的集合。 10)职级:是同一职系中职责繁简、难易、轻重及任职条件充分相似的所有职位集合。 11)职等:是指不同职系之间,职责的繁简、难易、轻重及任职条件要求充分相似的所有职位的集合。 12)职称:主要为某种专业技能的资格,如工程师、高级工程师、总工等等。 13)职业生涯:是指一个人在某工作生活中所经历的一系列职位、工作或职业。 我们在设计中常碰到职位(岗位)、职系(职位族)、职级、职等等概念;按照我们正常分析职位和具体部门结合就形成了岗位,职系是对职位的类型的宏观区分,职级为同一职系内部等级划分,而职等是不同职系直接等级划分。职位(工作)分析将直接影响到职位的价值分析和职系、职级以及职等的组成分布,对企业人力资源管理中涉及的活动如招聘、薪酬乃至职业生涯规划。例如 二、设计思想 结合工作分析中涉及的几个概念的理解,以及企业对工作分析和职位等系列的需求,我们在设计中应该确定以下原则: 1. 设计需要考虑到工作分析的粒度和量化,便于价值评估。 2. 充分展现职位(岗位)、职系(职位族)、职级、职等等几个概念的关系。 三、系统功能 1) 职位、职系、职级及职等基本信息管理; 2) 职位的工作描述信息管理,包括工作环境、工作关系、工作职责、所占比例等; 3) 职位历史任职人员和后备人员管理; 4) 职位空缺信息管理 四、我们的设计历史变迁 在工作分析设计方面,我们设计思路也是循序渐进,我想从设计内容、解决方案和存在问题三个角度描述三个阶段设计情况汇总: 版本 设计内容 解决方案 存在问题 1 职位信息变更 职位层级结构 职位在职人员信息浏览 职位基本信息及工作描述管理 职位实现层级结构 未实现职级、制等体系; 职位唯一标示的问题 未职位分析与其他业务关联性 2 同1 增加了职位模版 单独的职位模版管理 采用38位唯一标识ogid 仍未实现职级、制等问题;


近来的一则新闻又冲击了中国人的荧屏和神经,中国队与美国队共同获得了2019年奥利匹克数学竞赛的获得并列第一,确实是个值得庆贺的好消息,但更冲击人心的是各队的照片: 这是中国队,祝贺优秀的小伙子们。 这是美国队?是不是真有一个不小心走错队伍的? 这是加拿大队?我觉得很正常了。 那一个多年来被流传的的问题"中国人是否更聪明?",可以转化到第二阶段问题了"中国人聪明的密码是什么?",真有中国人的"聪明基因"吗? 回答这个问题,归纳来说从大处讲不外乎两个大类的回答:一是,中国人的聪明是生理性的,也就是中国人"天生聪明";二是,中国人的聪明是后天教育的结果。我的观点是:即使有第一个方面的影响,那也是极其次要的;中国人聪明的主要原因是后天教育的结果。 那些坚信中国人"天生聪明"的人,很容易坠入种族主义的窠臼。种族的差异,即使有也是远远小于种族内部的个体差异的。各种族都有自己大量聪明的个体,为什么中国人的孩子或中国裔的聪明孩子往往表现的更突出呢?这要从中国家庭和社会的教育中去找真正的原因。 我把这个原因总结为"专业打业余"。 有人甚至称这次2019年奥利匹克数学竞赛,中国人(或中国裔)取得了乒乓球运动般的巨大优势。那我们就借着乒乓球运动来类比一下这些智力类项目上中国人的优势。大家都知道中国人在乒乓球运动上有优势,各类乒乓球世界杯冠军、奥运冠军被中国人包揽的新闻常有耳闻。其实,中国人在乒乓球运动上的优势是被大打了折扣的。因为各类世界级级的比赛,都是以国家为单位组团参加的,这大大限制了中国人的数量和参赛的机会。如果设想可以允许中国人以各省队,甚至俱乐部队组队参加,而且不限制数量,只考虑乒乓球水平,那我想中国人也许可以基本包揽前十名了。更极端一点,如果来个全球乒乓球人才只考虑水平排名,不考虑国籍和参赛资格,如果真有这样的客观排名,我想全球前1000名,被中国人(包括中国裔)占据前950名都不是不可能的。 这么巨大的、明显的优势是如何产生的?除了乒乓球运动在中国有传统,群众基础好;这项运动讲究技巧、灵活性和动脑,适合中国人特点等原因外;很多人都归功于乒乓球运动员在中国的从体校到省队到国家队的人才培养和选拔制度。中国人在体校或俱乐部中是如何培养乒乓球运动员的哪?首先是选拔一些有运动特长的孩子,在其适龄阶段进行有针对性的专业和体能的训练。然后在让他们在各级选拔赛中,通过残酷的各级淘汰赛选拔出优胜者进一步培养。其中的初级集中训练,是专业运动员必不可少的阶梯,也是与普通爱好者分野的起点。这样的初级集中训练往往有些艰苦和单调的,比如说长时间的重复某个简单的动作和必要的体能训练等。这样的训练,我总结有三项特点:一是适龄;二是集中一段时间;三是有专业针对性。经过了这样的训练,甚至要几次这样的反复训练,相比没有经过这样训练的孩子,无论其起点水平和将来的发展前景都是有很大差距的。错过了这个阶段的孩子,往往在后期付出几倍的代价,也不一定能够补回这一差距。这也就是我在前面就提出的,这是"专业与业余"的差距。"专业打业余",还没开打,胜负已分,而且过后难补。 实际上,不止是乒乓球运动,各种竞技类体育运动,基本都有这样一个规律:那些专业从业人员大都有一个阶段的专业基本功训练的时期,也就是说这些人员往往在某个适龄的时期,需要有一个异于一般人而又适于本专业的基本功训练期。各个专业不同,训练的时间和训练的内容都有不同,但经过这种训练的和不经过这种训练的孩子在专业上会有质的差别,可以统称为"专业打业余",是很难追的上的。在现在社会,成为一名专业运动员,不但要有天赋,这样的专业学校或专业教练下的训练,越来越成为必不可少的阶梯。中国少年体校制度的发展,也就是为了适应这种教育规律,而逐步建立并完善起来的。 其实不只是体育行业,文艺和专业演出行业,也是有这样的规律的。许多专业杂技运动员,是必须要在孩提阶段就要做专业基本功训练的,过了那个阶段就吃不了这碗饭了;专业京剧演员也有练"童子功"之说,也是指需要有这个阶段的专业基本功训练。现代著名的钢琴/小提琴等著名表演艺术家,有少年成才的,但极少半路出家,到成人再去进入这一领域而又取得了极高艺术成就的,也是指需要在适龄阶段进行特殊训练是必要的。各类体操、舞蹈类介于艺术和体育之间的项目,都是要讲究从小抓起,从练基本功来提高整体水平,这差不多成了共识。 即使是各类棋类或智力类游戏,也有这样的现象。最著名前国际象棋世界冠军卡斯帕罗夫就曾讲过,现代社会的世界冠军争夺者再也不可能是只靠天生的聪明或个人的努力,而一定是起步于棋校或专业教练带出来的专业学生。而在围棋领域,回过头来再看上世纪八十年代以前,持续半个世纪的日本围棋神话,也不过就是日本人在专业围棋教育上先行一步,加上日本经济奇迹加持下的特定现象罢了。那个上世纪六十年代横扫中国的名叫伊藤的日本围棋老太太(五段),也不过就是另一个层次上的"专业打业余"而已。捅破了这层窗户纸,经过了不过短短二、三十年的追赶,在中国人甚至韩国人面前,日本的围棋还有那么特殊吗? 有没有人想过,这种"专业打业余"的现象,是不是一个普遍的教育规律哪?我认为确实是这样的,而且正是中国人的家庭和社会教育有意无意的暗合了这一规律,这才是中国人表现聪明得以发挥的真正原因,也就是 所谓的中国人的"聪明基因",其影响是远超于所谓中国人是"天生聪明"等其他方面原因的。 那让我们仔细看一下:这个所谓普遍的教育规律都有哪些特点?中国人又做对了些什么?这个所谓的"聪明密码"中国人是可以长久坚持下去的吗?其他人是可以复制或学习这个密码的吗? 如果我们试着用一句通俗的话来描述这个所谓的教育规律,是不是可以这样说:如果在孩童成长发育的特定时间内(适龄),通过特定强化的一段时间(集中),进行有针对性的基础训练(专业化),可以大大提高孩子在今后长时间在该领域的学习效率和成长空间。在体育、文艺和大多数的专业演艺领域,好像都有这样的规律和相应的师傅带徒弟的教育方式。那么推广到一般教育领域,也就是普通学校的大众教育中,是不是也有这样的现象哪? 回到我们最初的话题:"中国人的聪明"到底是指什么哪?我们是不是可以对应的总结为,"中国人的聪明"就是指"在传统的文化课教育学习中,相比其他族裔的普通人,大多数的中国人明显表现出具有更高效的学习能力(学习更有效率、学习更感兴趣、学习更有自律),和在各专业中更广阔的成长空间"。也就是说,大多数的中国人就像是普遍进行了智力的专业化训练,所以显得"更聪明"。在文化课学习方面,拿中国人对其他族裔人相比,也就像某种意义上的"专业打业余"一样,有一种普遍的优势。 那这个针对差不多全体中国人的,在传统文化课教育方面,"普遍提高了学习效率和成长空间"的专业化训练,到底是什么秘密武器哪?毫无疑问,我认为就是传承几千年的,中国传统的汉语启蒙教育,特别是汉字的入门教育。 不要小看就是这短短两三年的启蒙教育,这也许确实是不同寻常的,也确实是解开中国人确实聪明的那把钥匙。而且是把"阳谋"钥匙,也就是说是可以全球通告,拿出来细细晒晒,也不用担心被别人轻易学了去的只能留在你家的"传家宝"似的专用配方。因为这个配方是根植在中国传统文化的土壤里,有明确记载的两三千年来历代教育工作者的传承,又广置到差不多所有家庭的一项教育传统,绝不是那种抄个配方就可复制的简单菜谱。 "中国传统的汉语启蒙教育,特别是汉字教育法"有什么不同吗?好像也没有没有什么特别之处啊?不过就是写写字,背诵几篇好似没什么用的文字而已嘛。特别是强调死记硬背的传统教育方式,不是被口诛笔伐、众人深恶痛绝的吗?其实,这是误解了传统汉语入门教育背后对国人的巨大作用,而只是看到了这种教育的很小部分的负面影响,就从一个极端欲走向另一个极端的偏见。 中国人是如何进行汉语启蒙教育,特别是汉字的入门教育的哪?普通中国人学汉字,一般在序齿后就开始了。大概五到七岁,先学汉字的书写,要经过大量枯燥的书写训练,再要辅以必要的背诵。教材过去是《百家姓》《三字经》《千字文》和部分传统经典篇章,现在通用是国家选定课文内容的中文教科书。学习方式基本差不多,就是大量的书写并辅以一定量的阅读和背诵。一般孩子经过两到三年的这种在校学习,绝大部分可以掌握扫盲所必需的1600基础汉字的要求。 如果对应看在其他项目上的专业化训练,这种汉字教育法对应"适龄""集中训练"是毫无疑问的,但"大量的书写并辅以一定量的阅读和背诵",真撑得起"高大上"的"专业化"训练的名头吗? 在中国及汉字影响的东亚地区,这样的汉字教育如此成功以及普及,以至与在这种教育体系下的中国家长普遍觉得取得这样的成绩是天经地义的,在规定时间学不会不能掌握1600基本汉字的孩子,甚至会被看作是智力有点缺陷的或学习能力有问题的孩子。其实,有效的专业化训练往往都是简单有效的:对应着乒乓球运动的专业基本功训练也许就是同样枯燥的几个习惯性动作和体能训练;对应部分杂技演员就是练习身体柔韧性或反映的敏捷性;对应棋类选手就是打谱和背谱;对应钢琴学习就是练习指法。这类专业基本功训练往往身在其中,是非常枯燥和深恶痛绝的,但过后如从练习与不练习来对照,无不感觉收益非浅。但中国的汉字教育如此深入又如此成功,以至于普通人身边没有了不经历这种学习的人作为参照对象,反而只留下了对此训练充斥的抱怨之声。 有一个很现成的对照可以让我们看的更清楚,那就同龄孩子在国外是如何学习英语这样的拼音文字语言哪?效果又是如何的哪? 对照汉语学习,以英语为代表的拼音文字的启蒙教育最大的不同,就是没有基于大量书写和必要背诵的汉字入门教育。那英语的入门教育,是如何进行的?拼音文字不同与汉语,其拼写是和读音密切相关的,而且拼写的字母又是极简单的,所以可以通过更广泛大量的阅读来形成对单词含义和用法的掌握;而汉语在笔画(对应字母)和词语词组(对应英语的单词)间,还有"字"这个中间环节。"字"虽大量有形声字,但发音与字形的对应关系要比拼音文字弱得多。这样要形成每个汉字和读音的对应关系或条件反射,必须要强化训练写和读(背诵),这就是汉字入门教育必少不了一定的书写和背诵的原因,而人的记忆与语言的模仿,是随着年龄的增长有很大的不同的,所以汉语特别是汉字的教育,是有很强的时间窗口的;而英语学习就没有这样的必须阶段,所以拼音文字的学习,就没有那么强调时间窗口,更适合终生学习。但英语学习的阅读,其记忆的强度和训练的方式,反映在学习进度上,往往效率也不会那么高,也就是说,你想经过一段时间突击学习而取得很明显的进步,也是比较不现实的,是需要长期坚持才会有突破的。总体来看,汉语的学习适合集中强化训练,突破汉字瓶颈后,可事半功倍;英语的学习适合细水长流,打持久战,在大量的阅读与文字体会中循序渐进。在学习中,英语的阅读量,是要远远超过汉语的阅读量的,甚至有数量级的差距的。 有许多人认为,基于大量书写和必要背诵的汉字入门教育,是汉语难学甚至落后的标志,其实这可能是一个非常片面的看法。对照数学基础教育中的最基本的乘除法的学习,最高效且省时间的教育方法就是背乘法口诀表。虽然在背诵过程中,要花费一些时间和有一定教学难度,但相比不要求背诵这样的口诀,或试图探讨让孩子更容易接受且更容易学会的其他学习方式,往往被认为是事倍功半,甚至事十倍而工不及十分之一。看一看西方教育体系下,大量一辈子不会基本乘除运算和一生离不开计算器等仪器而浪费的时间,即使不考虑因此而丧失的其他职业技能和成长机会,也会觉得花一些时间和代价,背一背乘法口诀是非常值得的。同样的,花一些时间进行汉字的入门教育,是不是也是个事半功倍的事哪?这是一个没有标准答案的问题。不过我们也可以试着做一些对照,可以让我们从多角度来看这个问题的结果。 一般来说,掌握了1600基本汉字的人,今生都基本不会再被生字困扰。由于几千年无数前人的心血,汉语的造字是非常优秀和适于学习的。汉字的入门,也许开始的独体字要费一些功夫,大量的形声字等是非常适合联想、学习与思维的训练的。所以说,懵童教育的几年,不只是打了个汉语的基础,也是进行了一个终生学习的专业化训练。我想这几个方面都得到了锻炼:一是学习的习惯(枯燥的拼写与背诵,是所有学习都必须的);二是学习的技巧(适当的练习和背诵是提高学习效率的关键);三是学习的纪律(没有持之以恒的学习,是过不了汉字关的)。 而这种"专业级"的学习训练,是有溢出效应的。比如,和汉字教育学习同时进行的,在中国的传统学校教育中同时进行的是"算术"教育。简单来说,就是加减乘除四则运算的学习。由于是和汉字教育同时进行,中国孩子背诵乘法口诀基本都不会有障碍,差不多在二年纪最初的几周就都解决了。因为这难度和背诵一篇稍长一点文章差不多;而四则运算的适当练习,也和写汉字一起进行了。你可知道,在没有汉字入门教育的地区,这样的背诵与练习有多困难。那是要付出几年时间,不断反复学习,还要有一半多同学生终生不能过关的。 要熟练掌握一门语言,都是要付出艰苦的努力的,也都是要付出大量的时间的。掌握1600基本汉字的汉语学习者,一般再有简单训练,就可读懂各类报纸杂志。有障碍也是专业的问题而不是语言文字的问题。而且由于汉语的"词汇"是建立在"字"的基础上,有很强的"会意"功能,对理解新的专业和新的领域很有帮助,所以中国人学习和理解新的事物就有很好的基础。至于由此而产生的词义不够稳定,容易有歧异的问题实际是很方便用专业的约定来解决的;而英语要达到相同的可以阅读相对深刻的报纸杂志和一般专业文章的水平,也许至少要掌握一万到两万英语单词的人才可以。而通过大量阅读和适当拼写训练,达到掌握一到两万英文词汇所需要的时间,总体来说也不会少与中国人在学习汉语上所花的时间。一个有趣的对比,大部分中国孩子在小学三年纪后,所谓的语文学习,就是围绕阅读和写作文了,还有精力去学外语。而英语学习者,生字的问题差不多要陪伴他一生的学习过程。当然,一个好的英语学习者的阅读量也是非常可观的,这不但是个语言的学习过程,也是一个思想逐步成熟的过程。 那些认为英语学习容易的论调,是混淆了学习标准的要求。汉语的学习,最难是入门,特别是汉字的学习。但如果过去了,就会有很大优势,差不多就一步到了准专业级。只不过中国学生绝大部分都能跨过去,以至于以为是天经地义的;而英语的学习好像没有学"字"这个门槛,好似容易,其实如要达到准专业级,要坚持很多年大量的阅读与拼写练习,实际大部分的人都坚持不下来,而对应的教育体系也只能大大降低标准来适合这个无法改变的现实。也就是说,其实都是高中毕业,不但中国孩子和英语教学体系下数学学习差距巨大,就是语言学习(中国孩子的汉语对英语为母语孩子的英语)也是差距巨大的,这才是英语学习看似容易的真正原因。作为这个现象的结果,有兴趣的人可以看一看在北美快餐店(比如麦当劳)里的报纸,一般都是《sun》这样的小报,其用词与关心的问题,可以看出北美普通人的英语水平。套用一个比喻的看法,在上个世纪中叶中国教育还很不普及的时期,中国有一批被称为"半文盲"的人,既上过有限的初级教育,可以识得四、五百字,又掌握不好的人。也就是普通文章可以读个大意,稍微深一点的内容就看不懂,经常错字白字连篇的人。这样的人,现在在中国已经很少了,而这样的人,却是北美教育体系教育出来的人大部分人的真实英语水平,无论他们拿了什么样的文凭。当然,那些通过艰苦学习最终成长起来的精英分子,确实也是非常优秀的,这些人也就成了各行各业的骨干。 行文至此,插一段体外话。鉴于这样的英语学习规律和汉语学习的不同,我们也可以考虑一下目前中国的英语教学中的问题和建议。汉语的入门教育,偏重于精读,特别是在学习汉字阶段,这是有效和便于教学的。这种教学制度也被完整的移植到了英语教学中。这对英语教学者是方便和有利的,所以也是一直坚持的,其实却未必是合理的。英语的教学要植根于大量的阅读和应用训练,其数量是应超出汉语教育一个数量级(十倍以上)的。如果解决不好这个问题,而是只强调教学者的利益,可能给学习者带来很多的障碍和弯路。 不要小看看似简单的汉字入门教育。这样的教育,上可以上溯到汉字造字的巧妙合理,和从孔老夫子以下中国人对教育的重视;中可以追溯到宋代以来《三字经》《百家姓》《千字文》的私塾教育的教育方式的继承;下可以归功于中国基础教育部门编写教材,师范院校普及合格教师,和广大家长倾心支持与配合。这样的教育方式与教学成果已经深入到中国人的骨髓中,如基因一般难以改变,只有在东亚诸国中可以广泛可见,所以又被称为"儒教"文化圈的特殊现象。这才是中国人或受儒教文化影响的人聪明的真正密码。 老土 于2019年7月 ps:本文系陈晓东先生原创,版权归陈晓东先生所有,转载请标明出处和作者。


第一课时 【课题】:两、三位数除以一位数估算 【教学目标】: 1、探索并掌握整百、整十数的乘法的口算及估算方法,并能正确地计算。 2、能结合具体情况进行估算,判断计算结果的对错,逐步养成验算的习惯。 3、结合具体情境,发展提出问题和解决问题的意识和能力,体会到数学与生活的密切联系。 【教学重点】: 1掌握整百、整十数的乘法的口算方法及估算。 2掌握整百、整十数的乘法的口算方法,并能正确地计算。 3结合具体情况进行估算,判断计算结果的对错,逐步养成验算的习惯。 【教学具准备】: 小黑板、卡片 【教学过程】: 一:结合情境,提出问题 1、出示课本情境图 请同学们仔细观察画面,说说你看到了什么,想到了什么? 2、学生自由交流 你能提出哪些问题? 3、抽生交流,根据学生的回答板书 4、直接写得数 80÷4= 120÷3= 100÷2= 2709= 490÷7= 250÷5= 360÷4= 120÷6= 7200÷8= 200÷4= 1000÷5= 360÷4= 5400÷9= 210÷7= 4000÷8= 180÷9= 二:合作探究 1、我们先来看"平均每天要做多少只鹰风筝?"这个问题,你认为可以怎样解决这个问题? 2、学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自交流。 3、全班交流,展示算法多样化。 (1)、我们再来解决"平均每天要做多少只燕风筝?" (2)、学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自交流 (3)、全班交流,展示算法多样化。 4、学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自的算法。 谁愿意起来交流一下? 5、全班交流,展示算法多样化 6、估算的方法。2、出示 平均每天大约要做多少只鹤风筝? 指名列式 92÷3= 学生思考 同位间互相交流 全班交流 教师板书 92÷3≈30(只) 92≈90 90÷3=30 92÷3≈30 每天大约要做30只。 思考:每天做30只,能完成任务吗?为什么? 师:我们再来解决:"平均每天要做多少只孔雀风筝?" [学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自的算法。] 师:谁愿意起来交流一下? [全班交流,展示算法多样化] 三、总结估算的方法。 1、你能运用这些方法解决其它的问题吗? 2、学生自己列式计算,全班交流。 四、练一练 1、一练第一题:在学生理解除法法算理的基础上,独立思考并计算,并鼓励学生规律,然后全班交流。 2、3题:先让学生独立思考并计算。并总结规律与特点。 3、第3题:学生独立解答,集体交流,并说说估算的方法。 五、数学游戏 教师可以出示估算卡片,全班同学抢答,也可以在小组内进行。 【板书设计】: 两、三位数除以一位 【教学反思】: 1、教学时,教师从介绍引入,然后出示该情景图,引导学生观察画面,先从整体上说出情景图的主要内容,再具体到每个小情景图中的小朋友在干什么,然后让学生从情景中发现有价值的数学信息,提出有关的数学问题,在此基础上组织学生展开探索活动,让学生掌握两、三位数除以一位数除法的计算方法。 2、主要教给学生估算方法。 3、估算对学生来说比较难,他们不容易掌握估算的方法。因此对这部分知识要多加以练习,帮助他们及时巩固。 第二课时 教学设计: 通过主题图创设风筝加工车间的情境,吸引学生兴趣,从而引出对两、三位数除一位数估算的学习。 教学目标: 结合具体情境,进一步理解除法的意义。能结合现实情境,估算两、三位数 除以一位数,并能解释估算过程,体会估算在解决实际问题中的作用。能利用所学的知识提出并解决简单的实际问题,感受数学与生活的联系,体会学数学的乐趣。 重、难点:掌握口估算的方法。 教学策略: 创设情境,引起学生学习的兴趣,培养学生认真计算的好习惯。 教学与实践活动过程: 一、复习引入 二、新知探究: 1、直接写得数 80÷4= 120÷3= 100÷2= 2709= 490÷7= 250÷5= 360÷4= 120÷6= 7200÷8= 200÷4= 1000÷5= 360÷4= 5400÷9= 210÷7= 4000÷8= 180÷9= 上一节课里我们的问题口袋里装了几个问题这一节课我们来解决好吗? 2、出示 平均每天大约要做多少只鹤风筝? 指名列式 92÷3= 学生思考 同位间互相交流 全班交流 教师板书 92÷3≈30(只) 92≈90 90÷3=30 92÷3≈30 每天大约要做30只。 思考:每天做30只,能完成任务吗?为什么? 三、自主练习 四、课堂总结 1、 出示 138÷7≈ 学生独立完成后全班交流 思考:每天做20只,7天能完成任务吗?为什么? 2、 反馈练习 65÷3≈ 39÷5≈ 278÷4≈ 632÷7≈ 3、 估一估,谁的速度快? (首先是学生明确必须求出一小时跑的路程) 4、 选择合适的答案 172÷8≈(30 20 40) 437÷6≈ (60 80 70) 261÷9≈ (20 30 40) 380÷4≈ (70 80 90) 5、 估一估谁做得多。 小丽3天做了118道题。小强5天做了304道题。 谈一谈你的收获?教师结合学生所谈板书 两三位数除一位数的估算 板书设计: 两三位数除一位数的估算 平均每天大约要做多少只鹤风筝? 92÷3≈30(只) 92≈90 90÷3=30 92÷3≈30 每天大约要做30只。 教学反思: 估算对学生来说比较难,他们不容易掌握估算的方法。因此对这部分知识要多加以练习,帮助他们及时巩固。 第二课时 课题:两、三位数除以一位 【教学目标】: 1、巩固整十、整百数除以一位数的口算方法。 2、巩固估算的方法,培养估算的意识。 3、解决实际问题。 【教学重点】: 1掌握整百、整十数的乘法的口算方法 2掌握整百、整十数的乘法的口算方法,并能正确地计算。 3结合具体情况进行估算,判断计算结果的对错,逐步养成验算的习惯。 【教具准备】: 小黑板、卡片 【教学过程】: 一、问题导入:我们先来看"平均每天要做多少只鹰风筝?"这个问题,你认为可以怎样解决这个问题? 1、学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自的算法。 谁愿意起来交流一下? 2、全班交流,展示算法多样化。 例一:我们再来解决"平均每天要做多少只燕风筝?" (1)、学生自己列出算式,尝试计算。 (2)、小组交流各自的算法。] (3)、全班交流,展示算法多样化] 师:我们再来解决"平均每天要做多少只鹤风筝?" [学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自的算法。] 师:谁愿意起来交流一下? [全班交流,展示算法多样化] 3、这里教师教授估算的方法。 师:我们再来解决:"平均每天要做多少只孔雀风筝?" [学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自的算法。] 师:谁愿意起来交流一下? [全班交流,展示算法多样化] 这里教师总结估算的方法。 师:你能运用这些方法解决其它的问题吗? [学生自己列式计算,全班交流] 三:巩固练习: 1、一练第一题:在学生理解除法法算理的基础上,独立思考并计算,并鼓励学生规律,然后全班交流。 2、3题:先让学生独立思考并计算。并总结规律与特点。 3、第3题:学生独立解答,集体交流,并说说估算的方法。 练习5-10题。 四:布置作业 【板书设计】: 第三课时 课题:两、三位数除以一位 课型:新授 教学目标: 1、探索并掌握两、三位数除以一位数的计算方法,并学习用竖式进行计算。 2、能用不同的方法解决问题,体验解决问题的不同策略。 教学重点: 1、掌握两、三位数除以一位数笔算方法 2掌握整百、整十数的乘法的口算方法,并能正确地计算。 3结合具体情况进行估算,判断计算结果的对错,逐步养成验算的习惯。 教学具准备: 小黑板、卡片 教学过程: 活动一:结合情境,提出问题 [出示课本情境图] 师:请同学们仔细观察画面,说说你看到了什么,想到了什么? [学生自由交流] 师:你能提出哪些问题? [抽生交流,根据学生的回答板书] 活动二:解决问题 师:我们先来看"64米红布一共能做多少只鹰风筝?"这个问题,你认为可以怎样解决这个问题? [学生自己列出算式,尝试计算,小组交流各自的算法。] 师:谁愿意起来交流一下? [全班交流,展示算法多样化] 学生可能出现的方法 1、口算 2、估算 3、竖式 教师小结竖式的计算方法 师:你能运用这些方法解决其它的问题吗? 补充练习:96÷3 84÷4 66÷3 活动三:练一练 1、练一练1题:让学生独立计算,然后让学生说一说竖式计算应注意什么。 2、练一练2题:先让学生独立计算,然后全班交流。 3、练一练3题:让学生根据题目提供的条件,独立解答。然后在小组、班级里进行讨论交流。 4、练一练4题:学生立做,然后全班交流规律。


小麦抽穗至成熟期,由于田间群体大,湿度高,通风透光差,再加上温度高,小麦抗病性降低,常常造成多种病害同时发生,对小麦产量和品质都会造成严重影响,市面上药剂很多,哪个效果最好呢?今天给大家推荐一个优秀的杀菌剂,不但防治范围广,治病效果好,持效期长,价格也非常便宜,这个杀菌剂就是戊唑醇。 小麦白粉病 认识戊唑醇 戊唑醇是由德国拜耳公司开发的一种三唑类杀菌剂,商品名"立克秀",由于该药剂具有很强的渗透性和内吸传导性,对白粉病、赤霉病、锈病、炭疽病、叶斑病、蔓枯病、黑穗病等几十种病害具有预防、治疗和铲除作用,同时还可调节作物的生长,价格又非常便宜,很快成为防治小麦、玉米、花生、大豆等多种作物病害的首选药剂。在农业生产上广泛使用。 小麦赤霉病 主要特点 (1)杀菌谱广:戊唑醇可防治纹枯病、炭疽病、全蚀病、根腐病、赤霉病、白粉病、锈病、蔓枯病、黑穗病、褐斑病、菌核病、黑星病、网斑病、灰霉病、叶斑病、茶饼病、散黑穗病、轮纹病等几十种病害,还可调节作物生长,有效控制作物徒长,预防倒伏发生。 (2)内吸传导性好:戊唑醇是一种三唑类杀菌剂,具有很强的内吸传导性,可被作物的根茎叶吸收,并在植物体内进行双向传导,可将各个部位的病菌杀死。 (3)持效期长:戊唑醇主要是通过抑制其细胞膜上麦角甾醇的去甲基化,使得病菌无法形成细胞膜,从而杀死病菌。对茎叶表面还是内部病菌都能将其杀死,对病害具有保护、治疗和铲除作用,杀菌治病更加彻底。 (4)无抗药性:三唑类杀菌剂病菌不容易产生抗药性,与其它杀菌剂也没有交互抗性,因此成为目前防治赤霉病、白粉病、锈病等病害最好的药剂。成为防治白粉病、赤霉病、锈病等多种抗性病害的首选药剂。 (5)复配性好:戊唑醇能与多菌灵、咪鲜胺、吡唑醚菌酯、嘧菌酯、苯醚甲环唑、甲基硫菌灵、氟环唑、噻虫嗪、吡虫啉等多种杀菌、杀虫剂复配,增效作用十分显著。常见的优秀配方有:戊唑·咪鲜胺,唑醚戊唑醇、苯甲戊唑醇、戊唑·多菌灵等。 (6)价格便宜:戊唑醇由于用量大,也已经不再受专利保护期,价格非常便宜,每亩成本只有2~元,农民比较容易接受,因此在农作物、蔬菜、果树、花卉、中草药等多种作物上广泛使用。 防治对象 戊唑醇可防治小麦白粉病、锈病、赤霉病、黑穗病、网斑病、散黑穗病等病害,还可防治小麦纹枯病、全蚀病、根腐病、茎基腐病等土传和种传病害。达到一药多用的目的。 小麦穗蚜 使用方法 (1)单剂使用:在小麦抽穗至灌浆期,用43%戊唑醇悬浮剂25~30毫升,兑水30~50公斤均匀喷雾,可有效防治赤霉病、白粉病、锈病、黑穗病等多种病害的发生和蔓延。 (2)复配剂使用:在小麦抽穗至灌浆期,也是小麦蚜虫发生盛期,可用43%戊唑醇悬浮剂+70%吡虫啉可湿性粉剂8~10克,兑水30公斤均匀喷雾,不但能杀灭蚜虫、吸浆虫,还可有效防治赤霉病、白粉病、锈病、黑穗病等多种病害的危害和蔓延。


作者:况瑞峰 在回家路上遇到旧书摊,购得这本书,如获至宝,非常适合我这样的初学书法的爱好者,在自学过程中可以少走弯路,现摘录如下,与各友友分享。 一、行书的特点: 行书是介于楷书、草书之间的一种书体,近楷者谓之行楷,近草者谓之行草。行书字"法贵简易,相间流行"在书法中属于"简而动"一类。其特点大体有以下四方面: 1、点画多姿,萦带妙用。 行书字的点画,不同于楷书各自独立,平整匀称的形态,而须多以侧欹取势,并且藏锋、露锋、中锋、侧锋、侧锋、方笔、圆笔互用,从而使点画变化得到充分的发挥。例如:横画在楷书中只有俯仰的变化,不能摆脱平行线的位置,而在行书中便可以上下斜正,平正侧偃仰,极尽变化。行书中笔画之间的联系也不同于楷书,楷书只是以内涵的趋势相互关照,行书则多采用更为显现的手段,以钩挑牵丝连贯呼应,这就是增强了字的运动感,使一个字甚至一幅字的都似乎有一股气回环往复。 2、结体欹侧,俏丽生动。 鉴于行书流动多姿的特点,结体也须多以欹侧取势,通过上下错落,左右参差,斜正相补,疏密对比的变化,增加行书的表现能力,这一点很象画人物画,须带几分侧相,画人物正面,最难下笔,若带侧势,才会神气活现。 3、刚柔相济,虚实相生。 行书字用笔须刚柔相流,缺一不可。千百年书法实践的经验证明:刚而不柔则劲挺不遒,缺乏姿态;有柔无刚则软缓浮滑缺乏骨力。只有刚柔相济才能风神、妍润、枯劲、闲雅四美歉收。行书中的"虚实"是相对而言的,凡轻灵的、细柔的、不着实的笔画和疏朗的结构空间皆称为"虚";而沉实的、粗壮的、刚劲的笔画和紧密的结构空间都称为"实"。也有人把虚称为晦或隐,把实称为明或现,有晦有明,有隐有现才会虚实相生。 4、笔画简易,挥洒自如。 行书字简便通俗,用笔和结构都有较大的灵活性的伸缩性,可以融合草情、篆势、隶意、碑态,便于自如挥洒。同时,行书字具有很强的写意性,可以以点代画,以简代繁,这样既加快了书写速度,也提高了行书作为书法艺术的审美价值。


毛泽东(1893年12月26日-1976年9月9日),字润之(原作咏芝,后改润芝),笔名子任。湖南湘潭人。中国人民的领袖,马克思主义者,伟大的无产阶级革命家、战略家和理论家,中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人,诗人,书法家。[1] 1949至1976年,毛泽东担任中华人民共和国最高领导人。他对马克思列宁主义的发展、军事理论的贡献以及对共产党的理论贡献被称为毛泽东思想。因毛泽东担任过的主要职务几乎全部称为主席,所以也被人们尊称为"毛主席"。毛泽东被视为现代世界历史中最重要的人物之一,《时代》杂志也将他评为20世纪最具影响100人之一。毛泽东为何总是让人怀念?因为他"依靠人民,为了人民"。毛泽东曾经深刻指出:"我们共产党人区别于其他任何政党的又一个显着的标志,就是和最广大的人民群众取得最密切的联系。全心全意地为人民服务,一刻也不脱离群众;一切从人民的利益出发,而不是从个人或小集团的利益出发;向人民负责和向党的领导机关负责的一致性;这些就是我们的出发点。"毛泽东为何总是让人怀念?因为他"改天换地,功德盖世"。邓小平同志曾经深情地说:"没有毛主席就没有新中国,这丝毫不是什么夸张。""中国反帝反封建革命经历过无数次悲惨的失败。难道不是毛泽东思想才使约占全人类四分之一的中国人民找到正确的革命道路,并在1949年获得全国解放,在1956年基本上完成社会主义改造吗?毛泽东为何总是让人怀念?因为他"藐视强权,顶天立地"。"一切反动派都是纸老虎!"毛泽东这句惊天动地的话,足以让帝国主义和一切反动派不寒而栗、威风扫地,被西方人认为最能体现毛泽东的强大意志和战斗精神。凡涉及国家主权、民族利益,毛泽东总是针锋相对、寸土不让,从不知屈服、畏惧为何物。无论是抗美援朝,还是援越抗美,毛泽东都硬碰硬。他曾振聋发聩地说:"即便是再来一次八国联军,我们中国也要与你打!打出一个真理来。"美国学者莫里斯·迈斯纳说,"毛泽东的那个时代远非是现在普遍传闻中所谓的经济停滞时代,而是世界历史上最伟大的现代化时代,与德国、日本和俄国等几个现代工业舞台上的主要的后起之秀的工业化过程中最剧烈时期相比毫不逊色。


在题为"荷马与古典文明的基石"的讲座中,彼得·阿伦斯多夫教授挑战了对荷马的流行看法,力图恢复其作为一名伟大的政治、道德和哲学思想者的地位。通过《伊利亚特》与《奥德赛》两部史诗,荷马从两方面深刻地塑造了古典文明:其一是人文主义-对于人之超乎众神的卓越的赞美,其二则是哲学的理性主义,心灵的沉思生活被提升至政治与战争行动之上。而对于这两个主题,也有两个不可忽视的障碍影响着我们对《伊利亚特》的理解:一是荷马笔下众神的滑稽面相,人们会疑惑如何严肃对待这样描绘众神的诗人;另一障碍则是对充满缺陷的英雄阿基琉斯如何能够教导我们人的伟大的怀疑。阿伦斯多夫教授通过回答这两个问题,以及解读阿基琉斯这一核心人物,为我们剖析了荷马对属人之卓越的至高赞扬。 首先,相比于希伯来神话中的英雄,《伊利亚特》中的英雄显著地不以对神的绝对谦卑和恭顺为最高原则,相反,他们的荣誉来自于自己的行动,也只属于行动的自己,而不是帮助他们的神。不仅如此,阿伦斯多夫教授很快便点出了凡人及其争斗比众神的争吵更富戏剧性和吸引力的原因,那就是人的 必死性(mortality) 。《伊利亚特》中,"世代如落叶"的意象,贡献了荷马对人类生存处境的深刻洞察(vi 146-150)。人类对自己必死性和脆弱性的认知使这一事实清楚地摆在他们以及读者们的面前:在他们做出的选择和行动中,几乎一切都时刻受到必死命运的威胁;但同时,人的高贵-或者具体来说,人的荣誉、勇气、对人性的理解和 爱 -却恰恰只有在这一有限性中才能体现得淋漓尽致。而神的不朽却既成就了其完满无缺,又剥夺了他们成就这一无上高贵的可能。例如,阿基琉斯必须在短暂而光荣的生命,和漫长但寂寂无名的命运中做出抉择,而正是这一选择最后体现了这个充满缺陷的英雄的高贵性;而没有任何一个不朽的神能够通过将自己暴露给死亡这一最大的恶来显示其勇气。 阿基琉斯与阿伽门农 不仅如此,荷马甚至暗示,神的不朽特性还使他们无缘像有朽的人一样去爱:宙斯为爱子萨尔佩冬之死落泪,但为了避免与不朽的妻子赫拉的新一轮争吵,他选择了不去救他-神的不朽意味着他们根本上是完满自足的存在物,他们的幸福不依赖于任何其他存在,因此他们也不能像有朽的人一样爱得同样深切。阿基琉斯的挚友安提洛库斯向他传达帕特罗克洛斯的死讯时,"抓住阿基琉斯的双手,以防他在悲痛中割断自己的喉咙"(xviii 33-34);相反,阿基琉斯的母亲,神圣的忒提丝,却不能够像这个凡人一样理解阿基琉斯的悲痛。相似的是在战争中接连失去了父亲和七个兄弟的安德洛玛刻对丈夫赫克托尔的恳求:"因此,赫克托尔,你对我来说是父亲,也是我高贵的母亲,你是我的兄弟,你也是我年轻的丈夫。"当赫克托尔被阿基琉斯杀死时,她悲痛得昏死了过去。这样一种爱的体验对于神来说是前所未有的, 爱的能力正是这样深刻地与有朽性相连 。 安德洛玛刻哀悼赫克托尔 令人惊讶地,阿伦斯多夫教授提出, 缺乏对死亡之威胁的体验使得神在智慧方面也逊色于有朽之人 。在第24卷中,普里阿摩斯孤身前往希腊人的军营,乞求阿基琉斯归还赫克托尔的遗体。神使赫尔墨斯建议普里阿摩斯抱住阿基琉斯的膝头,以他的父亲,母亲和儿子的名义向他恳求,打动他的心灵。然而普里阿摩斯却背离了这一建议:第一,他不仅抱住阿基琉斯的膝盖,还亲吻了杀死他众多儿子的双手;第二,他没有提及阿基琉斯不死的母亲,而是只提起了他的凡人父亲。普里阿摩斯比赫尔墨斯更了解,唯一能够唤起阿基琉斯的同情办法,是让他在自己身上回忆起对父亲佩琉斯的爱,并引导他想象自己父亲将要遭受的丧子之痛,和自己失去帕特罗克洛斯时痛不欲生的心情。通过在阿基琉斯心中唤起独属于有死之人的爱与忧伤,普里阿摩斯赢得了阿基琉斯的同情。他基于对共通人性的理解所使用的策略超出了神的智慧;赫尔墨斯从未体验过、也不能想象这样的忧伤,因此他不能像普里阿摩斯那样理解在阿基琉斯面前提起其父的重要意义。 此外,诸神仅仅命令阿基琉斯归还赫克托尔的遗体,但阿基琉斯给予了这一举动实际内涵:他允许12天的停战,使特罗伊人能够安葬赫克托尔。因此,荷马教导我们, 人的必死性赋予了人某种高贵,某种不死的神永远也不能达到的心灵的深度和烈度 。就这样,荷马将人从对神的敬畏中解放出来,转而赞美独属于有死之人的卓越,为古典文明的人文精神奠下了基石。 另一个问题是, 如何理解阿基琉斯这一充满缺陷的人物? 《伊利亚特》以阿基琉斯之怒开篇,他的愤怒导致成千上万的希腊人死去;作为战士,阿基琉斯似乎缺乏最根本的德性-忠诚。但事实上,通过阿伦斯多夫的教授的分析,我们可以看到阿基琉斯恰恰经历了战士所能经历的最大危机:他为了希腊人作战,但希腊人并没有回报他的忠诚,而是在他被侮辱时选择了沉默。这件事使他开始怀疑起战士、战争乃至荣誉本身的价值。虽然他最终还是选择了回归战场,但全诗中他是唯个思考并质疑了英雄的生活方式的人。正是因为阿基琉斯从行动的生活上升到了沉思的生活,荷马才鼓励我们将他视为最好的希腊人和《伊利亚特》中最伟大的英雄。而且阿基琉斯虽然身为战士,却还珍视和平生活;他是唯个明显地热爱音乐和诗歌的英雄,也就是与荷马热爱着同样的东西。不仅如此,阿基琉斯对帕特罗克洛斯的深爱使他最终放弃了生命,选择了他的必死命运。他超越了自己作为战士的身份和生活方式,最终,他就像赫克托尔的勇气和与安德洛玛刻的心的结合。在《伊利亚特》的结尾,他展现了全诗最为高贵的宽容之举:将杀死了帕特罗克洛斯的仇敌赫克托尔的遗体还给他的父亲,并允诺12天为他举办葬礼。 那么,这首诗中有任何一个人能够像阿基琉斯一样,感受如此之深,以至于能够在心中容纳两方的悲伤吗?有人能像他这样,在残酷的战争中仍然珍视和平的美好吗?只有荷马本人可以。他既毫不掩饰地叙述了战争的惨烈真实,又在我们心中唤起了深切的同情与哲学的沉思。他为我们描绘出一幅人类卓越的图景,教导我们智慧、同情与人性。因此最终, 《伊利亚特》真正的英雄和主角既不是不死的宙斯,也不是战士阿基琉斯,而是诗人、哲学家和人类的赞美者荷马 。


翻转课堂要着力于解决三个问题:一是翻转课堂究竟翻转了什么?二是翻转课堂的典型做法是什么?三是翻转课堂提高学习质量的依据是什么? 一翻转课堂究竟翻转了什么? 1.翻转了课堂内外 传统的课堂教学是学生在课上学习知识(新课导入,知识讲解,布置作业),课外内化知识(在课后进行知识的巩固练习)。"翻转课堂"则是课外学习知识(自主学习、自定进度、整理收获、提出问题),课上内化知识(展示交流、协作探究、科学实验、完成作业,老师巡视,一对一个性化辅导),这样把课堂的时间节省出来进行面对面的讨论和辅导,将传统课堂内外的任务进行了翻转。 2.翻转了学生学习方式 传统教学主要是以教师传授为主,"翻转课堂"则是在学生自主学习的基础上突破疑难,合作提升。教师和学生在教学过程中的角色被颠覆。改教师传授为教师组织、引导,教师变成了导师,是学习组织者、引导者,学生意义建构的促进者,学生良好情操的培育者,学生学习资源的选择与提供者;改学生被动接受为学生主动习得,自主学习,学生是学习活动的主人、主体,是知识意义的主动建构者。 3.翻转教师备课方式 传统课堂是预设的,课堂程序基本上是老师的教案走,跟着ppt走,翻转课堂是生成性的,教师要根据学生自主学习的反馈创新课堂教学,对教师备课提出了更高的要求。 二翻转课堂的典型做法是什么? 任何教学模式都必须包含学习知识和内化知识两个环节。翻转课堂的典型做法是,课外学习知识以"任务单+配套教学资源(含微课)"的组合为破解翻转课堂难题的抓手,只要目标明确,任务设计以问题为导向,那么,所有的学生都会自主学习;任务单是学习的支架,配套资源(含微课)是自主学习中突破疑难的工具。尤其是微课,突出了用视频再造教育,可以通过暂停、倒退、重复、快进等方式满足个性化学习。 课中内化知识,拓展能力,合作提升,突破疑难。学生课前学习达成教学目标之后,课堂教学方式必须创新。 所以翻转课堂的典型做法是"任务单+配套教学资源(含微课)+课堂教学方式的创新",它是翻转课堂中国化的产物,也是我国中小学校教师探索当代教育改革与发展之路的产物。 三翻转课堂提高学习质量的依据是什么? 人性化的学习,让学生按照自己节奏和需求学。 1.翻转可以帮助缺课的学生 2.翻转能帮助学习有困难的学生 最让学生们兴奋的是能够暂停、倒带、重放讲座视频,直到听懂为止。从而使老师在课堂上的时间被释放,可辅导每一位有需求的学生,而这种辅导往往大部分时间围绕着学习有困难的学生。 3.翻转增加课堂互动 最大的好处是改变了教师与学生相处的时间。翻转后,教师可与学生进行一对一的交流,也可以把有相当疑惑的学生聚集在一起给以小型讲座或演示。显然,教师比以往任何时候都有时间与学生互动,而不是在讲台上表演。与此同时,学生之间的互动也比以前更多了。在教师忙于与某部分同学对话时,学生们发展自己的合作小组。学生间互相帮助学习,而不是依靠老师作为唯一的知识传播者。 4.翻转让教师更了解学生 一个好的教师总能与学生建立良好的关系。翻转课堂让老师花更多的时间与学生在一起,从而清楚的知道谁学习有困难,谁能迅速的掌握学习内容并可从一些额外的挑战性工作中受益。 5.翻转能实现学生个性化学习 每个学生的学习能力和兴趣都不同。虽然我们早认识到这一点,但传统教学统一的课堂却无法真正分层教学。翻转课堂承认了学生的不同,并能真正实现分层教学,每个学生可以按自己的速度来学习。学习速度快的学生可以掌握更难的课程内容,速度慢的学生则可以反复学习,并寻求教师的帮助。 6.翻转改变了课堂管理 在传统教学课堂上,老师必须始终密切注意课堂上的学生动向。因为一些学生稍有分心就会跟不上进度或者影响其他人的学习。他们通常要么是无聊或者只是简单地不守规矩。当我们翻转课堂后,我们发现许多课堂管理问题消失了。捣乱课堂的学生的表演失去了观众,因为其他同学都在忙于活动或小组协作。无聊的学生也没时间无聊,因为太忙了。 四翻转课堂的四大支柱 在"翻转课堂"(flipped classroom)一词中,"flip"(翻转)是一个动词,从字面上理解,其含义指使用科学技术对教学过程进行翻转,并改变讲授的时间。为建立一套比较标准的教学模式,我们有必要对翻转学习的特征进行识别。其中值得推崇的识别模式是翻转学习网络(flipped learning network)研究团队于2013年研究得出的组成翻转课堂框架的四个关键要素(即四大支柱),它们分别是:灵活的教学环境(flexible environments)、学习型的文化(learning c lt re)、精心策划的学习内容(intentional content)以及专业的教师(professional ed cators)。 "灵活的教学环境"(简称"f"),指翻转学习的环境必须灵活,教师可以根据某节课或某个单元的学习内容需要,重新安排学习地点、教室的桌椅位置并调整教学方法,以支持独立或集体学习,建立空间和时间框架,使学生能够根据需要进行互动,并对他们的所学进行反思。 "学习型文化"(简称"l"),旨在说明课堂需要从"以施教者为中心"的文化,转为"以学生为中心"的文化,教师很少进行照本宣科式的讲解,而是提供各种教学方法对学生进行个别的、差异性的指导,做到即时反馈与一对一训练,激发学生的学习兴趣与积极性,让学生进行主动式学习。 "精心策划的学习内容"(简称"i"),重在强调好的教育者要以学生为中心,根据年级水平和学科特点,设定适合的教学目标,对学习内容精心挑选并进行评估,明确哪些知识应该放在学生自我学习、自我探索的部分,从而使课堂时间使用效率最大化。与传统课堂相比,翻转课堂中的教师看起来似乎变得有些"低调",但翻转课堂模式下的教师角色更加重要和关键,并对教师提出了更高的要求, 在"专业的教师"(简称"p")素质中,教师的知识深度以及对学生的指导能力至关重要。教师需要提供课程框架,精选或创作授课视频,为学生制定学习计划,并且要有观察、统筹管理课堂的能力,及时对学生个人、小组及整个班级进行反馈与评估,另外还要有接纳包容的心态,与其他教师进行合作与沟通,对教学实践进行不断的自省、反思。 所以,翻转课堂不能被简单理解为将"课堂上的事情带回家做,家庭作业在课堂上做",学生在课外增加阅读量,观看一些视频材料以及搜集各种问题的解决方法等,仅仅是教学过程中的部分方法与手段,最重要的是翻转课堂给教学模式带来了新的面貌,为学校管理开辟了新的方向,并带来了崭新的挑战与机遇。


作为国民读物的"四大名著" 文 | 刘勇强(北京大学中文系教授、博士生导师) "四大名著"是人们对《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》的习惯性通称。它是明清小说在当代传播中逐渐形成的一种说法。这种说法不仅揭示了这四部小说在国民文学阅读中的重要存在,也启发我们思考是否能从国民读物的角度,发掘和弘扬其文化价值。为了提高国民的文化素质,有意识地构建基本的国民读物体系是一件很有意义的文化工程,而"四大名著"有充分地理由成为这一工程的组成部分。 一、"四大名著"提法的历史演变 在"四大名著"之前,章回小说有所谓"四大奇书"的提法。托名李渔的两衡堂刊本《三国志演义序》曰:"尝闻吴郡冯子犹,赏称宇内四大奇书,曰《三国》《水浒》《西游》及《金瓶梅》四种。"首将明代四部章回小说并列。 清初西湖钓叟《续金瓶梅集序》则有"三大奇书"的说法:"今天下小说如林,独推三大奇书曰《水浒》《西游》《金瓶梅》者。" 但"四大奇书"的说法更流行,清代刘廷玑《在园杂志》对《三国演义》《水浒传》《西游记》《金瓶梅》四大奇书作了专门的逐一评论。 闲斋老人的《儒林外史序》则将《儒林外史》置于"四大奇书"的背景下加以表彰,可见"四大奇书"已有座标性意义。 当然,这种座标也并不是完全固定的。观鉴我斋的《儿女英雄传序》就将《儿女英雄传》置于《水浒传》《西游记》《金瓶梅》《红楼梦》的小说史背景下加以表彰。实际上,正是由于《红楼梦》甫一问世便得到的几乎是最高等级的评价,瓦解了传统的"四大奇书"认识。此后任何有关明清章回小说的例举,都不能无视《红楼梦》的存在。 晚清文坛,随着小说观念的变革,人们对明清小说的认识也发生了变化,小说开始了重新定位。解弢的《小说话》就认为明清小说可分为甲等三种,第一《红楼梦》,第二《水浒传》,第三《儒林外史》。乙等八种,包括《西游记》《封神演义》《金瓶梅》《隋唐演义》等,丙等《花月痕》《荡寇志》。奇怪的是,在这么宽泛的名单中,居然没有《三国演义》。 民国初年,胡适在给《再寄陈独秀答钱玄同》的信中说:"鄙意以为吾国第一流小说,古人惟《水浒》《西游》《儒林外史》《红楼梦》四部。"但他同时也认为"《三国演义》在世界历史小说上为有数的名著"。 由此可见,在"四大奇书"之后,随着《儒林外史》《红楼梦》等清代小说的出现,人们对明清小说代表作的判断有所变化。鲁迅在《中国小说史略》则指出:"明季以来,世目《三国》《水浒》《西游》《金瓶梅》为 四大奇书 ,居说部上首。比清乾隆中,《红楼梦》盛行,遂夺《三国》之席,而尤见称于文人。惟细民所嗜,则仍在《三国》《水浒》。"在这里,鲁迅提到了文人与"细民"的博奕,考虑到小说从本质上是以大众亦即"细民"为接受主体的,这种博弈的结果必然偏向大众。"四大名著"的提法,就是顺应这一历史演变的调整。 二、明清小说在现当代的传播造就了"四大名著"的实际影响 汪原放在上个世纪20年代初开始通过亚东图书馆标点出版明清小说的,而在1929年亚东本第六版《西游记》的广告插页中,我们可以看到,《水浒传》已出了10版,《儒林外史》出了11版,《红楼梦》出了9版,《三国演义》出了6版,《镜花缘》出了5版。这虽然只是一个书局的不完全统计,但已足以反映明清小说、特别是四大名著在当时受欢迎的程度。而这仅仅是开始,从上个世纪50年代开始,人民文学出版社陆续推出《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》的新校点本,发行数量巨大,后来又配套出版,遂使"四大名著"的整体意义得以彰显,并深入人心。 有人统计过,1978-1996年上半年间,《红楼梦》有34家出版社出版了53个版本,其中版权页上有印数的47个版本,累计印数达部(册),平均每年近24万部(册),最高印数达部(人民文学出版社1982年版);同期,《三国演义》有38家出版社出版了51个版本,最高印数达25万(长江文艺出版社1981年版);《水浒传》有25家出版社出版了36个版本,最高印数为部(三秦出版社1992年版);《西游记》有23家出版社出版了27个版本,最高印数达30万(长江文艺出版社1981年版)。而这些数字还只是根据中国版本图书馆收到了版本样书统计的。(以上数据引自阎京萌《四大古典名著:出版社争吃祖宗的饭》,《出版发行研究》1997年第1期。) 除了"四大名著"的排印本广为发行,其中近三十年来,中央电视台将"四大名著"改编为电视剧,促进了"四大名著"的传播,对这一提法的影响扩大也有推波助澜之功。 红楼梦(四大名著珍藏版) 值得一提的是,"四大名著"影响的扩大,还跟上个世纪50年代评《红楼梦》、为曹操翻案,70年代评《水浒》等运动有关,这些都客观上提高了国民对"四大名著"的认知。 三、小说史研究与教学强化了"四大名著"的学理基础 随着小说史研究在现代学科中占据了一席之地,古代小说的研究及教学也日益深入,强化了"四大名著"的学理基础。 古代小说研究在二十世纪取得了长足的发展,其中一个突出表现就是小说名著的研究成为热点。赵聪1964年出版《中国四大小说之研究》(香港语林出版社)就是对"四大名著"的研究,后来他又增加了《儒林外史》,更名为《中国五大小说之研究》(台北:时报出版社,1983)。刘修业《古典小说戏曲丛考》使用过"六大古典小说"的说法,"四大名著"之外,还包括了《金瓶梅》《儒林外史》。夏志清的《中国古典小说导论》对章回小说讨论的也是这六部。美国学者浦安迪的《明代小说四大奇书》则沿用了传统的"四大奇书"说法,不过,他更强调"奇书"的文体意义与文人创作特点。但总体来看,以"四大名著"为中心的研究论著更多。 "四大名著"的学理基础,在文学史的教学中也有所体现。上个世纪60年代出版的游国恩等编《中国文学史》和中国科学院文学研究所编《中国文学史》一度是国内最有影响的两部文学史教科书,值得注意的是,受特定时代的意识形态影响,在这两部书中,《金瓶梅》都没有得到专章介绍的篇幅,与"四大名著"及《儒林外史》《聊斋志异》形成了较大的反差。这也反映了《金瓶梅》随着"四大奇书"提法淡出后,未能进入"四大名著"序列的学术处境。 "四大名著"当然不是一个具有充分小说史意义的学术概念。在我看来,他与"唐宋八大家"的提法有的相似,明代编选唐宋古文,有以"八家"为对象的,至茅坤选辑《唐宋八大家文钞》,"唐宋八大家"之名随之流行。"唐宋八大家"虽然不能涵盖唐宋古文的全部名家,但仍然有一定的代表性。"四大名著"也是如此,经过长期的研究,"四大名著"基本上已完成了其经典化过程。 四、普通中国人精神生活中的"文房四宝" 更重要的意义可能在于它是国民读物的一种自我筛选的结果,换言之,我们也许从国民读物的角度认识乃至引导"四大名著"的传播。 何为国民读物?据说毛泽东当年曾说过这样的话,中国有三部小说,《三国演义》《水浒传》《红楼梦》,谁不看完这三部小说,谁就不算中国人。(见徐中远《毛泽东读评五部古典小说》,华文出版社,1997年版,第132页)我以为,也许应该从这样的高度来理解国民读物。实际上,作为国民读物的"四大名著",且不论其性质如何,早已成为吾国吾民的文化基因。 如果从国民文化素质的建设来看,"四大名著"在这一系统工程中,也有特殊的位置。高大上的文化典籍当然扮演着重要的角色。不过,实事求是的说,很多经典由于思想的高深玄妙与表达方式的曲折复杂,不是大众可以轻易掌握的。朱元璋曾说:"《五经》《四书》,布帛菽粟也,家家皆有;高明《琵琶记》如山珍海错,贵富家不可无"。(徐渭《南词叙录》)提出了那个时代的"国民读物"。今天,从实际的传播角度看,我们也许可以反其意而用之,即《五经》《四书》之类也许适合精英文化阶层的人阅读,而小说却像布帛菽粟一类的日用品,更适合各阶层的人共同阅读欣赏,也就是说,它更适合充当国民读物。 不言而喻,也不是什幺小说都可以充当国民读物的。我以为,作为国民读物的小说,应该具备以下特质: 我们当然有理由将《三国演义》《水浒传》《西游记》《金瓶梅》、"三言二拍"、《聊斋志异》《儒林外史》《红楼梦》等古代小说等量齐观,其中有的作品在某些方面与"四大名著"相比,或许还有有过之而不无及的地方,但若以国民读物的标准衡量,则"四大名著"又确实是经过历史的挑三拣四后,普通中国人精神生活中的"文房四宝"。 刘勇强教授谈《西游记》 点击上图可查看: 刘勇强:《西游记》中的"八十一难",到底有什么深意 点击上图可查看: 点击上图可查看: 点击上图可查看: 点击上图可查看: 看外国文学时,怎样选择好的译本?


核心提示:很多女性都对子宫内膜息肉不是很了解,更不清楚这种疾病的危害有哪些,因此轻视了它的严重性,专家指出,子宫内膜息肉不仅会影响精子的活动力、存活率,还会影响胎儿的正常发育,并且可以并发其它妇科疾病,应该引起重视。 由于子宫内膜息肉的病症不是特别明显,女性不容易发现而被忽视,但是子子宫内膜息肉会带给女性极大的危害是不可忽视的,严重的甚至会影响女性的正常生育,并且会由于出血过多并发贫血,继发感染,组织坏死。重庆协和医院的专家为大家详细介绍了以下子宫内膜息肉的危害。 子宫内膜息肉严重吗?子宫内膜息肉的危害: (一)子宫内膜息肉是慢性子宫内膜炎的另一种表现,因为炎性子宫内膜局部血管和结缔组织增生,而形成蒂性息肉状赘生物突入宫腔内,息肉大小不一,多位于宫体,颈管内息肉可引起颈管扩张并脱出外口。子宫内膜炎息肉是由慢性子宫内膜炎或宫颈炎发展而致,宫腔异物或胎盘残留也可能并发感染导致子宫内膜息肉。 (二)子宫内膜息肉严重的会堵塞宫腔口,阻碍了精子和卵子的正常结合,也影响了胚胎的正常发育。子宫内膜炎的炎症可使宫腔内环境发生变化,容易引发病菌的感染,并发输卵管或卵巢炎等疾病,也可能降低精子的活动力,降低其成活率,最终导致女性不孕。 (三)由于子宫内膜炎的症状不明显,较小、单个的子宫内膜息肉患者不易发觉自己已患病,因此,女性朋友更应该引起重视。但大型的子宫内膜息肉或突入宫颈管内的息肉容易发生感染、坏死,从而引起阴道不规则流血及伴有恶臭味的血性分泌物。 子宫内膜息肉不仅会阻碍精子和卵子的结合,还会干扰受精卵的着床和发育。如果没有得到及时的子宫内膜息肉的治疗和预防,子宫内膜息肉很容易感染并发其它疾病,更会因为宫腔内环境的改变而影响到精子的存活和受精卵的着床,及胎儿发育不稳定,因而影响了女性成功受孕的几率。


误区之一:只有打持久战,才能获得好效果 很多都考生都认为,考研复习的时间越早越好。刚进入大三,他们就开始着手准备,有的人甚至在刚刚迈进大学校门时就抱定了一定要考研的决心。但是不是准备考研的时间越长,越是持久,才能获得最好的复习效果呢? 其实不然。我们应该理性看待备考时间的长短和复习效果之间的关系,二者并不是绝对的正比关系。因为准备时间过长,容易导致疲劳期提早出现。战线拉得过长,很容易使你在学习时产生厌烦情绪。而且学习效率是一个呈波动增长的曲线,如果你过早进入疲劳期,在考前的12月份还没有从波谷调整出来,将会对紧随后的考试产生影响。 一般来说,各学校的专业每年都会发生变化,在命题方向、命题重点、热点难点上做一些调整,有的学校在制定参考教材上也会有稍有的改动。考生要合理安排时间和规划方法,正确指引,避免造成经济、人力和时间上的浪费,导致事倍功半。 误区之二:跨专业考生会受到歧视 在考研的人群中,每年都有不少同学对跨专业考研心向往之。跨专业考生最明显的劣势就专业基础的薄弱,毕竟相对于"科班出身"的学生来说,跨专业考生很多都只是在考研期间才开始系统学习专业课,短时间内突击学习的效果不一定扎实。 因此,跨考的学生最担心的就是复试时会受到歧视。很多人都在听说了身边的同学跨考失败后就风声鹤唳、草木皆兵,想当然地认为他们是因为受到歧视而被刷下。 其实,跨考的同学面对别人失败的例子时,应该保持头脑清醒,这其中很可能是因为实力不够的原因。跨考的考生"半路出家"是不争的事实,但是专业基础上的劣势往往是可以通过有效的复习来弥补的。 既然你能通过初试,就表明你在和科班出身的考生的竞争中并没有落后。你只要能在复试中向导师展示出你在这个专业上确实有足够的发展潜力,得到老师的信任和青睐,一般都能被录取。 很多跨考过来人都有这样的体会,考研之初也因老师可能会怀疑跨考生的能力而担心不已,后来才发现,其实大多数老师都是会平等对待跨考生的。有的导师还认为跨考学生视野开阔、学术思路活跃,比较热衷于招收跨考生。比如英语、中文专业跨考新闻,数学专业跨考计算机等等。 误区之三:哪个专业热门就报考哪个 在选择报考专业的时候,很多考生都盯着热门专业扎堆报考,认为冷门专业的研究生毕业之后不好就业,读一个热门专业将来找工作比较容易。和高考时选择专业一样,每年都有所谓的"热门"、"冷门"之说。 其实,考生应该了解的并不是专业的"冷"和"热",而是自己究竟想学什么专业和适合学习什么专业。只是道听途说,相信哪些热门专业工作待遇很好,就头脑发热决定跨考,等到几年后研究生毕业,工作一段时间之后才发现自己并不适合这个让人眼馋的行业,那时再改行就有点晚了。 所以考生在报考时一定要对选择的专业有一个客观、全面的了解,必要时可以咨询专家。 误区之四:往年考过的题目不会再考 历年考题是最能反映命题意图、命题意向的。而不少人往往对历年考题的重视程度不够,缺乏足够的分析。以英语为例,其实所有的解题思路技巧、阅读方法都可从50多篇历年真题中锻炼出来。数学、政治(尤其是材料题)也是如此。而往往有人认为考过的题今后不会再考,看了也是白搭,或者做了但不认真,马马乎乎。 其实,历年的考研真题都是经过许多专家认真研究分析决定的,在把握命题思路和考察方向的原则上每年都是一致的。而一般的练习题无论编者有多权威,毕竟或多或少受个人思维约束,不能完全体现真题所要达到的目标。 在专业课的命题上,虽然每年的重点都有所不同,但是根据笔者和很多考研过来人的亲身经验来看,同一考察点重复出现的几率每年都会有,尤其是这门课的核心知识,往往以变换出题角度和形式的方法来考察,这也是众多跨考辅导老师总结出来的普遍规律,所以考生要学会分析和利用历年试题,从中找出具有连贯性价值的信息。 误区之五:参考书要常换常新 每个人考研的学习方法和习惯不同,对参考书好坏的判断自然也有差别。考研时,网上有不少人说这本书如何如何,那本书又如何如何,一时间各种说法鱼龙混杂,让人拿不定主意。以政治参考书为例,有陈先奎、任汝芬、高教版等多种版本,有的说这本好,有的说那本好,都是公说公有理,婆说婆有理。 其实哪本书都一样,没有哪本比其它有绝对优势的。每本书的内容都大体相同,不同的是编排方法、配套习题和点评。另外,即使有最好的书,如果你不会很好地运用学习,不懂学习方法,也不会有好的效果。 复习过程中,最好不要经常换书。比如单词书,建议你就自始至终用你已经买好的那一本,即使所有人都说这本不好你也要用下去。你可以在书页旁补充一些你认为有用的、重要的东西。久而久之,你就熟悉了这本书的编书思路,熟悉了书上的内容。如果一会而用这本,一会儿又用那本,你遇见的永远是新的东西,怎能消化吸收?


周公庙是陕西省重点文物保护单位、省级风景名胜区,位于陕西省岐山县城西北6.5公里的凤凰山南麓,面积约62万平方米。此处依山傍水、古木参天、风景秀丽,东、西、北三面环山,唯南边与平地相接,状如簸箕。《诗经》中描述此地为"有卷者阿,飘风自南"。因此,后世人称这里为"古卷阿"。 岐山是周室发祥之地,3000多年前"凤鸣岐山"的典故就发生在古卷阿北部的凤凰山上。《竹书纪年》载:成王三十三年,周成王曾率文武游于卷阿。可见,早在西周初期这里已是王室贵族的游乐场所。 唐初武德年间,高祖李渊为了缅怀周公的勤政德贤,下诏在古卷阿为周公建祠立庙,始称周公祠。唐以后,渐增其治,并以姜太公、召公、姜嫄、后稷等先周历史人物的大殿点缀其间,并辅之亭、台、楼、阁等建筑多处。庙区东北角有一自然泉眼,其泉水数年一涌,数年一涸,水来则时泰岁丰,去则天旱不收,当地人称之为灵泉。唐宣宗曾下诏给其泉赐名"润德泉"。庙区玄武洞内有唐代所雕汉白玉玄武雕像一尊,其像披发无冠、赤足戎装、手中掌剑、脚踏龟蛇,其玉雕工艺具有独特的艺术价值,并且当地胜传摸像可治百病,故游人均以到此摸它为快事。 周公庙风景名胜区规模宏大,现存古建筑三十多座,唐柏汉槐多株,植被丰茂,浓荫蔽日,是宝鸡地区规模最大、保存最完整的我国古代建筑群。从古至今,这里一直是人们的游览场所,历史上韩愈、苏轼、康海等许多文人墨客曾来此游览抒怀,留下了140多首游览诗文和30多通碑石。 周公姓姬名旦,也称叔旦,是周文王的第四个儿子,周武王之弟,周成王之叔父,因其采邑在周地(今陕西岐山县城北),史称周公,他生于岐,死于丰,葬于毕,是我国西周初期的伟大政治家、思想家和军事家,是儒家学派的始祖,所以历代儒家称他为"元圣".就连春秋时期儒家思想的集大成者孔子,到了晚年也无限感慨地说:"甚唉!吾衰也,久唉,吾不复梦见周公!"周公、孔子的思想,一脉相承,源远流长,是中国优秀传统文化的重要源泉。


ards是指肺内、外严重疾病导致以肺毛细血管弥漫性损伤、通透性增强为基础,以肺水肿、透明膜形成和肺不张为主的病理变化,以进行性呼吸窘迫和难治性低氧血症为临床特征的急性呼吸衰竭综合症。 临床表现 出现突发性、进行性呼吸窘迫,呼吸频率增快、气促、紫绀、常伴有烦躁、焦虑表情、出汗等。 ards病理生理学改变 1、肺泡塌陷肺不张 2、肺容积减少 3、肺水含量增加 4、肺内分流增加 5、通气血流比例失调 6、分泌物引流不畅 ards仰卧位时主要呼吸病理生理变化 体位改变对ards呼吸病理生理的影响 俯卧位: 功能残气量增加;通气血流比好转;嗝肌的运动方式和位置改善;减少纵隔和心脏对肺地压迫;改变胸廓的顺应性。 俯卧位通气方法 1、病人、物品准备 2、位置于分工: 第一人位于呼吸机床头,负责呼吸机管道的妥善固定、头部安置和发出口令; 第二人位于床头左侧,负责监护仪导联线,保留胃管; 第三人位于左侧床尾,负责保留导尿、股静脉置管、输液管道; 第四人位于右侧床头,负责颈内静脉置管,该侧的胸腔闭式引流或腹腔引流 第五人位于右侧床尾,负责骨牵引等。人员分配情况根据患者的病情及身上的管路情况确定。 3、操作步骤: 第一人发出口令,其余四人同时将患者托起,先移向床的一侧,然后将患者转为侧卧,再将患者双肩部、胸部、髂骨、膝部、小腿部及骨隆突处垫上柔软的敷料,并使患者的腹部不接触到床垫,敷料需要1-2小时更换。 4、翻身后处理:把头部垫高20-30°左右,头下垫软枕,也可垫马蹄形枕,使颜面部悬空,可避免气管插管的受压。患者的双手可平行置于身体两侧或头顶两侧。将心电电极及导线安置于背部,放置位置与仰卧位时一致。 俯卧位通气护理 1、注意保证病人的安全:在改变体位前先观察病人的各项生理指标,选择最适当的翻身方法,确保有足够的护理人员,保护好病人。适当给予镇静,从而减少耗氧量,防止病人因焦虑、紧张、挣扎导致受伤或导管脱管,转换体位前后给予吸纯氧2min-5min. 2、在实施俯卧位通气前护理人员要充分吸出病人气管内的痰液或分泌物,因为在实施俯卧位后在给病人吸痰时会很不方面,但在俯卧位通气过程中可以给予病人叩背护理,从而有利于痰液排出。 3、密切观察病人生命体征的变化:密切观察病人hr、bp、rr、spo2等。定时监测动脉血气分析,根据血气分析结果对呼吸机参数进行调节。密切观察病人意识及瞳孔对光反射情况,如果有异常情况及时通知医生采取措施。转换俯卧位后使病人头偏向一侧并用头圈固定,可以更加直观观察病人呼吸管道情况。 4、保持管路通畅:在实施俯卧位通气时会给护理工作带来很大困难,因为在俯卧位开始转换体位前要先夹闭各个管路,防止反流,但转换体位后在及时放开各管路,保持通畅,整个过程中要密切监测病人,防止病人因躁动等原因拔管。 5、要与病人或家属做好沟通解释。 俯卧位通气时间 俯卧位病人通气持续时间取决于病人耐受程度、生命体征变化及氧和指标,最短0.5h,最长3h,平均1.5h,2h-8h变换为仰卧位,每天两次或三次,通气过程中护理人员因守护在病人床前,以便发现病情变化及时处理。


关键字:永定土楼 龙岩 客家 龙岩永定土楼 永定土楼位于中国东南沿海的福建省龙岩市,是世界上独一无二的神奇的山区民居建筑,是我国古建筑的一朵奇葩。它历史悠久、风格独特,规模宏大、结构精巧。土楼分方形和圆形两种。龙岩地区共有著名的圆楼360座,著名的方楼4000多座。 特独建筑 永定土楼从古代至解放前,是客家人自卫防御的坚固楼堡,土楼用土石夯筑,不用钢筋水泥,但牢固如石。土楼的大门是用十厘米厚的杂木制成,外钉铁板,有的楼门上还装有防火水槽。圆形土楼一、二层不开窗户,有双层的外层开窗,除用于通风纳光外,也便于狙击入侵之敌。土楼最高层处设有瞭望台,以便了解敌情。土楼除防范外.还有防火、防震、防兽和通风采光等作用。而且冬暖夏凉,是一种特独的建筑。 典范民居 圆形土楼是客家人居住的典范民居。圆形一般由二、三圈组成,由内到外,环环相套。外圈高约10多米,高三至四层,共有一二百个房间。底层是厨房和餐房,二层是仓库,三、四层是居室。二圈两层,均有30~50个房间。中间是祖堂。是婚丧喜庆的公用场所。楼内有水井、浴室、磨坊等设施。 永定土楼的代表 最富丽堂皇的圆楼:振成楼 是客家土楼的精品,清初之前的土楼,被称为"土楼王子",位于永定县湖坑乡洪坑村,该楼建于1912年,按八卦图结构建造,卦与卦之间设有防火墙,内有花园、学堂等。内环还有中心大厅,雕梁画栋,装饰秀丽,古朴典雅,中西合璧。 占地约5000平方米,费时5年建成,耗资8万光洋。分内外两圈。外圈4层,每层48间,八卦每卦6间,一梯楼为一单元。卦与卦之间筑有防火墙,以拱门相通。祖堂为一舞台,台前立有4根周长近2米,高近7米的大石柱,舞台两侧上下两层30个房间圈成内圈,二层廊道有精致的铁铸栏杆。1986年4月,在美国洛杉矾举办的世界建筑模型展览会上,振成楼与雍和宫、长城并列为中国三大建筑,模型作为中国南北圆形古建筑代表在建筑展览会展出。振成楼设有客房、餐馆、浴室及卫生设备。汽车可直达该楼。按《易经》"八卦图"布局建造,卦构之间设有防火墙,并设拱门,门闭自成院落,门开院落相通。楼内有二层环形楼台,还有引人注目的石雕木刻,琉璃瓦与铁质花格栏杆。内环当中为中心大厅,厅前设廊,以4根近7米长的大石柱支撑。楼内院落之间通道常以屏风相隔。该楼内环2层,用砖木仿西洋式装修,形成"外土内洋,中西合璧"的独特风格。楼内有众多名流名家楹联,充分展示了土楼文化内涵。主楼左右两侧分别建有学堂和其他附属建筑,使整体造型像"乌纱帽"。楼内构造趋向精巧,雕龙刻凤,装修华丽。 圈数最多、居住人口最多的圆楼:承启楼 承启楼,被称为"土楼王"。位于永定县高头乡,建于清康熙四十八年(1709年)。全楼直径73米,走廊周长229.3米,全楼为三圈一中心。外圈4层,高11.4米,每层设72个房间;第二圈二层,每层设40个房间;第三圈为单层,设32个房间。中心为祖堂,全楼共计400个房间。整个建筑面积为5376.17平方米。高四层,楼四圈,上上下下四百间;圆中圆,圈套圈,历经沧桑三百年",鼎盛时期住过800多人,像一个热闹的小城市。台湾政要吴伯雄先生曾亲题"福建土楼王"。1986年,我国邮电部发行一组中国民居系列邮票,其中福建民居邮票就是以承启楼为图案,该邮票在日本被评为当年最佳邮票。 最花工日的土楼:永隆昌 永定县抚市镇的"永隆昌",以高大著称。该楼因受地形限制,部分以沙滩为基地,填平工程特大,从填坝动工到整修完工,前后整整花去28年。主楼高五层半,占地都有一万多平方米。是方楼与五凤楼的组合建筑。主楼有福盛楼和福善楼两座,合计有92个厅,746个房间,144座楼梯,7口水井。 高度最高的土楼:遗经楼 位于永定县高陂乡上洋村,建于清咸丰元年(1851年)。方形土楼。外墙东西宽136米,南北长76米,占地平方米。其后座主楼高17米5层,共有房间二百六十七间,51个大小厅堂主楼左右两端分别垂直连着一座四层的楼房,并与主楼平行的四层前楼紧紧相接,围成一个巨大的方楼,如此环绕形成一个大"口"字。里面又有一组小"口"字形建筑,形成一个独特的"回"字形整体造型。真是"门中有门,楼中有楼,重重叠叠",当地人都称它为"大楼厦"。 中间为祖堂。前楼一左一右建有两所学堂,楼内子女可以在楼内就读,学堂中间是个石坪,前建有大门楼,大门高6米宽4米。在主楼后面有花园一座、鱼塘一口以及碓房、牛舍等附设建筑。遗经楼共有280个房间。 宫殿式土楼:奎聚楼 位于湖坑镇洪坑村,是宫殿式结构的方形大土楼,远看颇有"布达拉宫"般的气势。从高处看,楼宇与背后的山脊连城一体,如猛虎下山,奎聚楼即是"虎头",楼前围墙上有两窗,似虎眼,建筑时便是根据虎形地理特点而设计的。设计人是翰林学士巫宜福,他与楼主林奎扬是结拜兄弟。 奎聚楼建于1834年,用了近五年时间建成,已有160多年历史,占地6000余平方米,高约15米,现住24户,107人。一百多年里,楼里考取进士和官至七品以上的有4人,大学生有20多人,海外华侨有40多人,正如大门对联所言:"奎星郎照文明盛,聚族于斯气象新"。 奎聚楼的建筑特点是中厅高,两厢低,经160多年风雨,岿然如山。中门平时不开,贵客来到,才打开中门迎接。楼内檐梁雕刻十分精美,"文革"期间受到破坏。 府第式土楼:福裕楼 位于湖坑镇洪坑村,是永定府第式土楼的杰出代表,富丽堂皇。公元1880年开始兴建,耗资十多万光洋,经历三年时间才建成,占地面积7000余平方米。 该楼由楼主三兄弟(林仲山、林仁山、林德山)的朋友汀州知府张星炳设计。其结构特点:在主楼的中轴线上前低后高,两座横屋,高低有序,主次分明。楼前有三个大门,在主楼和横屋之间有小门相隔,外观连成一体、内则分为三大单元。楼门坪和围墙用当地河卵石铺砌,做工十分精细与大自然环境浑然一体,十分和谐。外形像三座山,隐含楼主三兄弟"三山"之意。楼名也是张星炳题写。 现存最早的土楼:馥馨楼 馥馨楼位于湖雷镇下寨村。建于公元七六九年,至今已有一千二百多年历史,是永定客家土楼群中最古老的一座。占地1275.76 平方米,高四层,墙身通体以生土夯成。馥馨楼没有石基,这是沿袭了中原先祖的建筑技术和建筑形式,充分说明了永定土楼与黄河流域传统民居的渊源关系。楼四周有四米宽的护楼壕沟,门前设有吊桥通行,其底墙生土掺拌有石灰、红糖,坚固无比。堪称中原古代建筑文化的活化石。 功能与当地环境的关系 永定客家土楼具有通风、采光、防水、抗震、隔热等功能,而这些功能的形成与当地地理环境有着密切的关系。 一、朝向与通风 永定客家土楼大都分布在山地丘陵等山间谷地或呈串珠状分布于溪河两岸,这样一可以接近水源,二可以就地取材。土楼朝向大都是坐北朝南,在建筑上背阴向阳,这是因为我国大部分地区位于北回归线以北,一年中大部分时间北面背阳,且冬季刮来自蒙古西柏利亚的寒冷的偏北风,因而气温较低;而南面朝阳,阳光充足,且夏季炎热时,永定吹有来自海洋的偏南风,因此建筑上如果坐北朝南,一方面有利于通风,另一方面能产生冬暖夏凉等保温防潮的效果,还能起到不易繁殖细菌而少得疾病的良效。 二、天井与采光 永定处于北回归线附近,开门见山,丘陵广布,故日照时间相对较短,而土楼大都是封闭的,且不设阳合。一楼、二楼一般都不开窗,这就有利于防盗贼入侵。因为土楼内外不设阳台,所以采光就显得非常重要了。由于土楼坐北朝南,太阳东升西落,所以到了中午,太阳便可照到天井,使得楼内光照充足。尤其是圆楼,因为其面积庞大,所以日照面积也就越大,得到的光照就越充足,太阳就可以照到每一个死角,同时又达到防潮防湿的作用。 三、屋顶与防水 永定客家土楼的屋顶大都采用"人字形"的双坡屋顶,地处亚热带季风性湿润气候的永定,降水丰沛且空间分布不均。当雨季来临时,其"人"字形屋顶就起到至关重要的作用。其屋顶的外坡要比内坡长,这有利于防止雨水下渗到土墙而引起的坍塌。加之其墙角用石料砌成,往往也比较高,这就可以防止发大水时墙角被冲垮的引患。土楼是土做的,最怕的就是水,客家先民充分发挥了聪明才智,解决了这一关键的问题。 四、竹条与抗震 有传闻说,永定客家土楼是用"红糖糯米"建造出来的,其实不然,在几百年前,用红糖糯米建造出如此庞大的土楼显然是不现实的。永定位于亚欧板块与太平洋板块附近,地壳较不稳定。这就需要永定客家土楼牢固且抗震,否则将很容易倒塌。客家先民从以往的地震中吸取教训,在夯墙时,把竹条当作如今的钢筋放到墙内,由于竹条坚硬且富有弹性,整体性能良好,所以地震发生时,墙内的竹条会被拉直,使得墙体不易倒塌,过后,竹条会受到圆楼回心力的作用,自然合回去,从而取得抗震的良好效果。 五、墙体与隔热 永定处于亚热带气候炎热且复杂多变,加之为多山之地且处于东南沿海的腹地受台风影响较大,为了起到隔热、防风的目的,在建造土楼时,借助模夹板,经过反复的揉、捣、压、夯筑成了厚实严密的墙体,这样可以防止台风的侵袭,土枪土炮打不进,起到御敌的作用,还可以起到隔热的目的,住在土楼里的人都有一种感觉那就是冬暖夏凉,即使是夏天来临时,都不会感到热,这就像天然的空调机一样,让客家先民在舒适环境下生存繁衍。 另外,永定客家土楼坐落在依山傍水的山间谷地,充分显示出其"小桥流水人家"的风韵。试想,如果永定客家土楼以广阔的平原为依托,那将失去其雄浑的气魄,而若以低矮的江南水乡为背景,便显得拙朴有余,灵秀气不足。所以,地理环境对土楼建筑及其特点形成产生重大的影响。所以我们在讲土楼,看土楼,品土楼时,要学会用地理知识来分析,充分去感受客家先民的聪明才智,从而更好的保护土楼。 土楼是一个句号,却引出无数个问号,无数个感叹号, 它等着人类去挖掘。一颗璀璨的明珠正在世界的东方缓缓升起... 客家人创造的神奇 客家是汉族中的一支重要民系,族祖是中原人,因战乱和灾害曾有五次较大规模的南迁一部分辗转到了福建,形成客家民系。永定客家土楼在长期的发展过程中,各个时期的建筑艺术、建筑风格都积淀了独具特色的模式和内涵。在永定2200多平方公里的土地上,分布着2万多座土楼,其中有三层以上的大型建筑近5000座,圆楼360多座。这些立面多姿、造型各异、高大雄伟的方圆土楼,以自然村落为单位,错落有致、和谐协调地与蓝天大地、青山绿水融为一体,组合成气势磅礴、壮丽非凡的土楼群体,形成让人"消魂夺魄"的奇特景观。 永定土楼千姿百态,种类繁多,分方楼圆楼两大体系,其中有殿堂式楼、五凤楼、长方形楼、正方形楼、三合式楼、五角楼、六角楼、八角楼、纱帽楼、走马楼、日字形楼、曲尺形楼、吊脚楼、半月形楼、圆形楼、前圆后方楼、前方后圆楼、椭圆形楼等20多种建筑形式,永定被称为一座没有大门的中国客家土楼博物馆。在众多的土楼中,其中最具代表性的是五凤楼、大的方楼和圆楼。 五凤楼是一种"三堂两横式"的组合楼房,在永定比较突出的有裕隆楼、福裕楼等10多座。它们的构造特点是在中轴线上,前、中、后堂与轴线两翼横楼连成一体,前低后高。楼顶歇山从后到前,呈五个层次,层层迭落。屋角飞檐,形如鸟翅,所以称五凤楼。整楼构造体现了强烈的主次等级观念,比一般的方楼更显得气势轩昂、典雅高贵。 在各类土楼中,最令世界各地游客惊叹的就是当地人称为圆寨的圆形土楼。这种圆楼大部分分布在金峰溪流域的乡镇。圆楼外高内低,楼内有楼,环环相套,最具特色,其通风采光、抗台风地震、防卫功能比方楼好,赢得了许多中外专家学者、文人墨客精彩纷呈的赞颂和比喻:犹如古罗马的城堡,直指云天;犹如黑色飞碟,从天而降;犹如朦胧古月,悬于东方;犹如一座古井,永不干涸;犹如一部读不完的百科全书,博大精深。 永定每一座作为单体的土楼都各自形成独特奇异的审美客体和艺术魅力。而以自然村落为单位,以圆楼为主体形成的方圆土楼群,青山怀抱,绿水环绕,田园烘托,既壮观,又抒情,其诗情画意和豪迈气概,让人留下许多遐思和无穷的想象空间。初溪土楼群由数十座土楼组成。建于1419年的单元式的集庆楼等5座圆楼与其它土楼依山势而建,与青山、绿水、梯田融为一体,构成了一幅神奇古朴、美丽的画卷。 被评为福建省历史文化名镇的湖坑镇,土楼种类繁多,土楼群体更为壮观。 南溪土楼群错落有致地布局在一条小河两岸的狭长地带,贯穿6个行政村,除环极楼、衍香楼、振福楼等圆楼外,还有长方形、正方形、八角形、椭圆形、前圆后方形等100多座大型方圆土楼。它们与秀丽的山河景色互为映衬,充分表现了楼与山水、人与自然的和谐统一。 洪坑村已开辟为中国土楼文化旅游村。除省级文物保护单位振成楼外,还有五凤楼、福裕楼、宫殿式的奎聚楼、直径最小的如升楼等一批颇具特色的土楼。奇特的方圆土楼,秀丽的八景风光,古朴的民俗风情,融合成一幅绚丽的画、一首动人的诗,一曲优美的歌,使人如醉如痴,心旷神怡。 面对一座座有漫长岁月的土楼发出一声声惊叹之后,人们对于"客家人如何创造神奇的土楼?""土楼又如何孕育繁衍一代代土楼人"等问题,表现出更为为浓厚的兴趣。是的,永定土楼是客家民居的杰出代表,它不仅全面展示了客家文化,而且与中华民族传统文化之根紧紧相连。从西晋时期起,部分中原汉人为逃避战乱、洪荒先后五次逐渐南迁到现在的闽粤赣交界山区,孕育了一支汉民族中充满活力的民系-客家。永定则成了纯客家县。起先,他们沿用中原古老的生土建筑技术,利用当地竹、木、泥、石等原料,从建造简便的木屋土屋发展到泥墙瓦顶的土楼。为聚族而居,又逐步建成系统成熟的大型多层生土建筑。清康熙、乾隆年间,永定广种烟草,被称为"烟魁"的条丝烟大发展,畅销大江南北、南洋各地,大批烟商大发其财,又因重视教育,培养人才,仕官辈出,使永定的豪门富翁和部分民众有了大兴土木、建造规模宏伟的土楼的政治地位和经济基础,永定客家土楼建筑出现了其他客家地区望尘莫及的鼎盛时期。这些高大土楼因取材方便,在技术和功能上臻于完善,在造型上有高度审美价值,而辐射周边客家地区。永定土楼作为客家土楼中最优秀的作品有极其深刻的文化内涵,全面展示了客家文化。 一座土楼就是一个小社会。客居异地的客家人为了自身的生存和发展,需要最大限度的自给自足,而土楼的结构及功能充分满足了这个小农经济的特色需要。楼内的水井、厨房、仓储、卧室、粮食加工房、柴火间、猪牛舍、厕所等设施一应俱全。全家族人在得到基本的生活保障的同时,又尽享几代同堂、合家团圆的天伦之乐。


谈谈初中历史教学中几种能力的培养 在历史教学中,我们教师应在传授历史知识的同时,启发学生思维并着力培养学生的各种能力,增强学生的学习兴趣,提高教学质量,提高学生素质。本文就三个方面能力培养阐述了一些想法,以求教于历史教学界的同仁。 一、教给学生记忆历史知识的方法,培养学生的记忆能力 知识的理解、运用,离不开对基础知识的掌握。因此,在教学中注意引导学生记忆历史基础知识,教给学生记忆的规律和方法,从而培养学生的记忆能力是很有必要的。中国近代史上,列强强迫清政府签订了很多不平等条约,这些条约的内容既不好记忆,又很容易混淆。于是,我教给学生用提取关键字及引义、谐音等方法来概括记忆,效果很好,在此我把学生自己概括的较为成功的一则归纳起来,如下: 南京一箱(香)两千一,广厦福宁上海兑(税与兑谐音)。日本马关辽台岛,增辟通商二工厂。辛丑四五禁拆界。 学生用此口诀很快就能将《南京条约》《马关条约》《辛丑条约》的内容记住,并且记得牢固、不易混淆。 在复习中国现代科学技术成就这部分内容时,其中的863计划所涉及的八个领域,学生记忆起来总是丢三落四,记不牢固,于是我又提醒学生用提取关键字的方法记忆,每个领域提取一个字,打乱顺序,重新组合记忆。结果,学生们根据自己的喜好,七嘴八舌总结出一些,摘录如下:自信生新能,激航海;天生能洋材,信光动等等。学生用自己认为关键的字眼牵动相关的历史知识,记忆起来方便,也不会有遗漏了。 还可以教给学生采用数字记忆法记忆历史知识。如:在记忆辛亥革命、新文化运动、十月革命、五四爱国运动的时间,可用数字1、5、7、9。即1911年、1915年、1917年、1919年。 在教学中教给学生记忆历史知识的方法,让他们在学习中寻找适合自己的记忆方法,提高其记忆历史知识的能力。当然,帮助学生记忆的方法还有很多,关键是教师在教学中结合实际教学内容、知识本身蕴涵的规律,让学生灵活的记忆历史知识,从而培养他们记忆能力。 二、提供方法,培养学生的自学能力 学生自学能力的高低,反映着一个学生最基本的素质。教师教学中要授之以"渔",即学习的方法,然后再让学生去自主探究、合作解疑,从而培养学生的自学能力。 《文艺复兴》这部分内容理论性较强,很抽象,我通过让学生自主学习、合作探究的方法去理解和获取知识。具体做法是:首先,安排学生自读课文,同时自主解答以下问题,提示学生注意在课本上勾画。 问题1:文艺复兴何时从哪一国开始? 问题2:文艺复兴时期出现的代表人物及各自成就? 问题3:什么是人文主义?什么是文艺复兴? 以上问题学生结合文本能够自主解决,教师只做简单的明确。 之后出示合作探究题,组织小组讨论、探究。 问题1:结合课文内容及插图《意大利的工商业城市-佛罗伦萨》思考,文艺复兴为什么开始于意大利? 问题2:仔细阅读文艺复兴的概念,说一说,文艺复兴传播的是不是古希腊、古罗马的文化?为什么? 问题3:你能说出文艺复兴的实质吗? 这三个问题通过小组合作探究,教师及时点拨、引导,问题即可一步步解决,这样通过问题导学的办法,放手发动学生,让他们在讨论中解疑,在合作中历练,很好的培养了他们的自学能力。 三、运用所学知识,培养学生的分析、综合、比较能力 教师在教学中要注意典型剖析,教给学生分析、综合、比较的方法,以培养其能力。 比如在复习完《中国历史》七年级上册之后,我给学生出了这样一个材料分析题: 材料一:19世纪80年代,中国东南沿海有10多个私营企业。1885年-1900年,全国新办私人资本工厂79个,资本总额为1700万元。1901年-1905年,共设工矿企业370家,资本总额为8670万元。1912年-1919年,新建工矿企业470多家,新增资本约为1亿4千万元。 材料二:19世纪70年代,全国产业工人人数1万人。19世纪80年代,全国产业工人人数4万人。1914年,全国产业工人人数60万人。1919年,全国产业工人人数200万人。 请回答: 1、材料一数据的变化反映了什么历史现象?造成这种历史现象的主要原因是什么? 2、材料一数据变化对旧民主主义革命时期的重大历史事件产生了什么直接影响? 3、材料二数据变化反映了什么现象?与材料一有什么联系? 4、材料二数据的变化所产生的直接历史影响是什么? 此题乍读来,无从下手。我先引导学生读懂题意,材料一中表明私营企业由10多个到私人工厂79个,到370家,直到新建企业470多家,我让学生比较数字,学生很容易发现数字在增加,数字增加说明了什么?我让学生讨论、分析得出:表明民族资本主义的发展。我再引导学生作具体的分析:刚开始有10多个私营企业,说明什么?我帮助学生得出结论:民族资本主义的产生。为什么会有这种历史现象?再引导学生读材料,通过时间变化,结合有关历史知识,分析得出资本主义产生和萌芽的原因:是洋务运动刺激了中国民族资本主义的产生;甲午中日战争以后,允许列强在中国开设工厂,中国民族资本主义初步发展;辛亥革命冲击了封建制度,一战中帝国主义无暇东顾,使中国民族工业有了一个短暂发展的机会。随着民族资本主义的发展,哪一个阶级力量在发展壮大?学生很自然会回答出是民族资产阶级。之后他们为救国发动了哪些大事?再让学生讨论概括得出:领导了维新变法运动和辛亥革命,培养他们的分析和综合能力。 通过对第一则材料的分析,用对比方法学生很容易回答材料二中的问题。材料二与材料一有什么联系?民族资本主义发展了,工人数量会怎样?老师帮助学生分析明确:工人数量在增加,也就是无产阶级力量壮大。通过这两则材料的解答,培养学生运用所学知识分析历史现象的能力,运用对比手段解答历史问题的能力及综合能力。 总之,在历史教学中,要恰当的选择和运用历史教学方法,从多方面着手,努力培养学生的各方面能力,这是时代的要求,也是历史教育责无旁贷的义务。


化学工业 用于生产聚甲醛(pom) 。一般,甲醛溶液(55%)需经浓 缩至75%以上,进行第一步聚合反应,生成三聚甲醛,然后以三聚甲醛为反应单体,加入适量二氧五环作为共聚单体,进行第二步聚合反应,得到长链聚甲醛,最终通过加入终止剂(羧酸等),通过封闭链端结束反应。经过精加工最终得到聚甲醛塑料颗粒。 聚甲醛又称"赛钢",因其性能优良,在工业机械、汽车制造、电子电器等诸多工业领域都有着广泛应用。随着技术发展,pom的性能仍在进一步提高,美国杜邦、日本宝理、中国蓝星集团、神华集团、云天化集团都在该领域积极投入研究,整个pom产业在未来会有很大发展空间。 木材工业 用于生产脲醛树脂及酚醛树脂.由甲醛与尿素按一定摩尔比混合进行反应生成脲醛树脂。由甲醛与苯酚按一定摩尔比混合进行反应生成酚醛树脂。甲醛在木材加工业中不可替代的位置正在被mdi胶取代。 纺织产业 服装在树酯整理的过程中都要涉及甲醛的使用。服装的面料生产,为了达到防皱、防缩、阻燃等作用,或为了保持印花、染色的耐久性,或为了改善手感,就需 在助剂中添加甲醛。用甲醛印染助剂比较多的是纯棉纺织品,因为纯棉纺织品容易起皱,使用含甲醛的助剂能提高棉布的硬挺度。含有甲醛的纺织品,在人们穿着和使用过程中,会逐渐释出游离甲醛,通过人体呼吸道及皮肤接触引发呼吸道炎症和皮肤炎症,还会对眼睛产生刺激。甲醛能引发过敏,还可诱发癌症。厂家使用含甲醛的染色助剂,特别是一些生产厂为降低成本,使用甲醛含量极高的廉价助剂,对人体十分有害。 防腐溶液 甲醛是由(即甲醛亚硫酸氢钠)在60℃以上分解释放出的一种物质,它无色,有刺激气味,易溶于水。35%~40%的甲醛水溶液俗称福尔马林,具有防腐杀菌性能,可用来浸制生物标本,给种子消毒等但是由于使蛋白质变性的原因易使标本变脆。 甲醛具有防腐杀菌性能的原因主要是构成生物体(包括细菌)本身的蛋白质上的氨基能跟甲醛发生反应。 标准《青岛路博建业》sj-176-6390-3391 es300手持直读型仪为测量空气中0-30ppm浓度甲醛气体的测量、分析仪器(解析率为0.01ppm)。 此仪器主要应用于作为室内室外针对甲醛气体的空气质量检测、以及公共场所、建筑材料中甲醛含量的检测,并可做单点或持续性测量。在单点测量模式中,仪器会记录下测试过程中最高的数值。在持续性测量模式中,仪器可以预先调整做最多90分钟的连续测量,并在测量结束后显示出测量过程中平均的浓度值,短时间的测量间隙也提供很好的准确精度。 选配的数据储存器储存每次使用的全部测量点,运用动力学管理,操作过程的时间长度,优化储存量。最大储存容量为90次单独的测量或13,500个测量点,日期和时间也被记录在每次测试之间,数据可以通过软件十分简单地下载到个人电脑中。 es300甲醛气体测量、分析仪器使用2个过滤器来消除测试时其他气体的干扰。测试时先用第一个过滤器来确定当前测试的环境或基准,然后插入第二个过滤器来让甲醛气体通过。仪器会提示使用者做出非常简单的所有步骤,仪器会提示使用者插入第一个过滤器,移开并插入另一个过滤器,所以当时用完这些过滤器后,可以基本消除其他气体的干扰。 人体危害 有关资料表明:室内空气污染比室外高5~10倍,室内空气污染物多达500多种。室内空气污染已成为多种疾病的诱因,而甲醛则是造成室内空气污染的一个主要方面。 甲醛对健康危害主要有以下几个方面: a、刺激作用:甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用,甲醛是原浆毒物质,能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。 b、致敏作用:皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死,吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。 c、致突变作用:高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下,可引起鼻咽肿瘤。 d、突出表现:头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等;孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形,甚至死亡,男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。 残留与蓄积: 资料记载,工业企业区土壤中吸附的甲醛含量可达180~720mgkg干土。土壤的污染可导致地下水污染,水中甲醛含量可以比表层土高出10~20倍。 甲醛在环境中颇稳定,当水中甲醛浓度为5mgl时(20℃),观察结果表明,5天内可以保持恒定。水中甲醛浓度为20mgl时,可以被曝气池中经驯化的微生物降解消化。而含量为100mgl时,能抑制微生物对有机物的氧化。当水中甲醛含量为500mgl时,生物耗氧过程全部中止,水中微生物被杀死。 危险特性: 其蒸气与空气形成爆炸性混合物,遇明火、高热能引起燃烧爆炸。若遇高热,容器内压增大,有开裂和爆炸的危险。 燃烧(分解)产物:一氧化碳、二氧化碳。 相对浓度危险度 当甲醛浓度在每立方米空气中达到0.06-0.07mgm³时,儿童就会发生轻微气喘; 当室内空气中甲醛达到0.1mgm³时,就有异味和不适感; 甲醛达到0.5mgm³时,可刺激眼睛,引起流泪; 甲醛达到0.6mgm³,可引起咽喉不适或疼痛。浓度更高时,可引起恶心呕吐,咳嗽胸闷,气喘甚至肺水肿; 甲醛达到30mgm³时,会立即致人死亡。 中毒症状 轻度中毒:明显的眼部及上呼吸道粘膜刺激症状。主要表现为眼结膜充血、红肿,呼吸困难,呼吸声粗重,喉咙沙哑、讲话或干涩暗哑或湿腻。中毒者还能感受到自己呼吸声音加粗。轻度甲醛中毒症状的另一个具体表现为一至二度的喉咙水肿。 中度中毒:咳嗽不止、咯痰、胸闷、呼吸困难及干湿性破锣音。胸透x光时肺部纹理实质化,转变为散布的点状小斑点或片状阴影,即为医学上的机型支气管肺炎;喉咙水肿增重至三级。进行血气分析之时会伴随着轻、中度的低氧血症。 重度中毒:肺部及喉部情况出现恶化,出现肺水肿与四度喉水肿的病症,血气分析亦随之严重,为重度低氧血症。


腹泻,相信绝大多数人都患过这种病。腹泻,也称为"拉肚子",指的是排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。 由于腹泻实在太过于常见,很多人都对腹泻并不上心,认为拉着拉着不就好了,不用关注也不需要治疗。其实,腹泻看起来是个小病,潜在危害还是不容小觑。 腹泻严重的话,甚至可能导致患者死亡。接下来,为大家介绍一下腹泻的三大危害,相信大家看完之后,以后应该会重视腹泻这个小病。 腹泻的三大危害,你应该知道 脱水 脱水是腹泻对身体的主要危害之一。轻度腹泻会造成人体水分大量流失,可通过调整饮食缓解脱水症状。中重度腹泻可能造成严重失水以及电解质紊乱,导致全身血容量减少,身体内脏器血流灌注不足,引发脏器损伤甚至衰竭。中重度腹泻,一定要及时补充水分,还要尽早前往医院进行治疗。 低血糖症状 腹泻时,患者通常会出现食欲下降,容易造成能量摄入不足,加之腹泻易致营养外泄,容易引发心悸、出汗、面色苍白、眼前乌黑等低血糖症状。 如果不加以注意,造成严重的低血糖症状,可能导致患者晕厥,甚至出现猝死。如果腹泻患者发现自身有低血糖症状,一定要及时补充营养,严重时尽早前往医院治疗。 肛肠疾病 一般来说,腹泻是多数结肠疾病的临床表现。长期腹泻容易造成直肠和肛门损伤,增加肛门局部感染的几率,产生肛窦炎、血栓痔、肛周脓肿等疾病。发现自己有肛肠不适,建议还是及时前往医院进行诊治,早治疗,早恢复。 看完腹泻的三大危害,你还认为腹泻是一个小病吗?


△资料图视觉中国 时至年末,年终奖依旧是老生常谈的话题,不过今年,情况有些不同。 今年8月31日,新个税法正式亮相,新税法的 一大要点,就是工资薪金所得并入综合所得,采取"年"度计算收入的方式。年终奖作为全"年"收入,并入年度综合计算,自是理所当然。 2018年10月1日至12月31日先执行新税法过渡期政策,适用5000元的费用减除标准和新税率表。如此一来, 年终奖扣的税会变少吗 ? 扣多少税关键看发放时间 2018年度年终奖应该什么时候发放更合理? 由于新个税法在2019年正式生效,在2018年12月31日(含)之前发放的年终奖,适用老政策(免征额3500元月)的计算方式,除以12,分摊到各个月份分别计算。 2019年1月1日(含)之后发放的年终奖,不应该分摊到2018年的各个月份,而应计入2019年度综合所得合并纳税,在扣除6万元(合5000元月)免征额以后,根据余额区间适用个人所得税税率。 政策过渡期内发年终奖 仍按老政策执行 可能不少人要问,难道在10月1日至12月31日之间发放的年终奖,也不能按个税新政策(免征额5000元月)执行吗? 对此,中国农业大学经济管理学院副教授葛长银表示,目前国税发[2005]9号文件规定并未废除,因此,如果年终奖在12月31日前就发放,所得税计算办法还得按照老政策执行。 △资料图 年终奖应该何时发? 企业设定年终奖时会在合同或者规章制度中明确奖金的发放人员范围、条件和标准。 △浙江义乌某公司为农民工发放年终工资及奖金 需明确的是,由于 年终奖属于工资性质 ,因此年终奖的发放 不能以实物抵发 。此前有不少企业用彩票、购物卡、甚至自家产品等形式抵扣年终奖,这些"奇葩"年终奖也引起了网友热议。不过,根据《工资支付暂行规定》第五条规定,工资应当以法定货币支付,不得以实物及有价证券替代货币支付。 提前离职能拿到年终奖吗? 每年都有不少职工因提前离职而未能得到年终奖,由此引发的官司也屡见不鲜。事实上,由于法律并未对年终奖作具体规定,因此员工离职后能不能拿到年终奖以及能拿多少,有赖于劳动合同或用人单位的制度规定。 △资料图 根据《劳动法》,年终奖本身属于工资范畴,遵循按劳分配、同工同酬原则。从以往多起劳动纠纷来看,如果劳动合同或公司规章制度都未对年终奖有明确规定,劳动争议仲裁机构或法院一般会支持离职职工得到一定比例的年终奖。 注意:年终奖并非法律强制发放! 辛苦一年,能在年底收个"大红包"自然是件令人期待的事,但也有人抱怨单位从未发过年终奖。实际上,年终奖并非法律强制发放,发不发完全由你的老板"说了算"。 具体来说,用人单位有权根据本单位的经营状况、劳动者的工作岗位及绩效表现等综合因素,自主确定年终奖等各类奖金是否发放、发放的条件及发放标准,也就是说,如果所在单位未就年终奖进行有关约定,你就无法享受此项待遇了。 △资料图 end (报告设计领域) 免责声明:遵循微信公众平台关于保护原创的各项举措。推送文章可能未能事先与原作者取得联系,或无法查证真实原作者,若涉及版权问题,请原作者留言联系我们。经核实后,我们会及时删除或者注明原作者及出处。感谢原作者。


日常生活中抑郁症怎么治疗?_武汉天安医院 提到抑郁症,相信大家都不陌生。抑郁症也是秋冬季节最容易犯的精神类疾病之一,每年都有因为抑郁症而轻生的人。抑郁症的可怕不在于它的病难治,主要是没有得到大家的关注。其实,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。日常生活中抑郁症怎么治疗? 1、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 2、旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。 3、读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4、听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。 5、求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。"不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。"伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6、做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。 7、忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱...这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。 你还想了解更多的治疗抑郁症的方法的话可以拨打武汉天安中西医结合医院专家热线:027-,或者是与在线专家qq,专家详细为你解答。


原文地址:2月13日开学了作者:茁壮成长的一班 家长朋友们,新年好!俗话说,一年之计在于春。根据本年龄段孩子们的学习、生理、心理特点,开学伊始,想和我们家长探讨一下如何教育好孩子,在本阶段引导、帮助孩子健康、快乐地学习成长。 1、关注孩子的学习过程。考试分数只是衡量学生学习的一个指标,而不是唯一指标。在某种程度上可以说,学习过程的一些特点比分数更重要。有的学生甚至也能考到a等,但是对学习的兴趣不够高,主动性不强,独立思考能力不够,与同学们交流的习惯还没养成,因此他的学习潜力将受到限制。我们要培养学生学习的兴趣和自觉性。学习有困难的,家长要帮助孩子找准原因,有计划、有针对性的督促孩子改正缺点,树立信心。只有这样,孩子才会对学习感兴趣,才会有长足的进步。 2、创设良好的家庭育人环境。尽量抽时间与孩子们在一起,经常与孩子沟通,学会平等地与孩子们一起看待他们成长过程中遇到的问题,多鼓励,给他们以自信,培养他们积极乐观的人生态度,善于发现他们的长处,耐心地引导孩子正确看待自己的不足,共同与孩子制订计划帮助他们改正自己的不足。 3.正确看待孩子的学习成绩。不要认为成绩就是一切,考试成绩好,要教育孩子不要自满,在班级成绩好不代表在年级成绩好;这次考得好,不代表回回好;考试成绩不理想,要及时分析原因,应该与老师、孩子一起研究问题所在,并加强对孩子学习的关注。语文考试的综合性越来越强,要想取得优异的成绩,适度的课外拓展是非常必要的,尤其是成绩好的孩子更要注重。建议大家从以下三个方面帮助孩子全面提升语文能力:一是多读。读名著名篇、报刊杂志,多读书可以丰富孩子的知识,开阔他们的视野;二是多背。背古诗、背课文片段、背成语、背名人名言、警句等,多背诵可以增加孩子的语文积累;三是多写。写日记(可视学生的具体情况而定),写周记,多写可以为孩子提供练笔的机会,帮助孩子把语文知识、语文积累转化为语文能力。本学期我会主抓两件事:课堂上会听;课下会认真书写。 数学方面,最重要的是让孩子学会自己审题,逐步培养孩子的数学思维和理解能力,还有空间想像力。年级越高,这些就越重要。课堂中,我会尽量确保孩子的听课效率,课下,还请家长监督孩子自觉保质保量的完成作业,学会独立完成,自觉检查。 4、经常带孩子们接触社会、研究社会的各种现象,去体验美好的生活。可利用双休日、假期交好朋友、参加有益的社区活动、参加体育锻炼、做小实验、搞小发明、编手抄报、编作文集等,使孩子们全面发展。 5、对孩子一味放任,不管不问是对孩子的不负责任。各位家长,孩子不仅需要我们的教育,也需要您的呵护。只有学校和家庭密切配合才能培育出好的人才。 6、支持学校、支持全体老师的工作,多和任课老师联系,及时交流孩子的学习情况和心理动态,并对我们的工作提出合理的、宝贵的建议。 "日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。"在这万物复苏的的春天,在这播种希望的春天,在这辛勤耕耘的春天.,让我们携起手来,为了孩子们的幸福人生,站得更高些,看得更远些,想得更深些,做得更实些。把爱的阳光播洒在每一个孩子身上,让他们健康茁壮的成长。相信为了孩子们的美好未来,我们会合作得更好,也相信在我们的共同努力之下孩子们也一定会走向人生的辉煌。


本文首发于微信公众号:大美科学,改革开放40周年,那些我们不能忘记的改革路上的科学家! 改革开放路上的科学家 程开甲院士是中国核武器研究的开创者之一,1985年获国家科技进步奖特等奖,1999年被国家授予"两弹一星"功勋奖章。他在我国的核武器的研制和试验中作出了突出贡献,开创、规划领导了抗辐射加固技术新领域研究,是我国定向能高功率微波研究新领域的开创者之一。为了更好地学习和弘扬程院士爱国敬业、艰苦奋斗的精神,我们精选了部分程院士的照片,及他曾发表的关于创新的文章,与您共同分享他的百年科学人生。 程开甲 只有创新才能获得真正的成功 习近平总书记指出,创新的事业呼唤创新的人才。实现中华民族伟大复兴,人才越多越好,本事越大越好。知识就是力量,人才就是未来。我国要在科技创新方面走在世界前列,必须在创新实践中发现人才、在创新活动中培育人才、在创新事业中凝聚人才...这是关于创新和人才的重要论断。 2017年,中央军委隆重举行颁授"八一勋章"和授予荣誉称号仪式,习主席亲自将"八一勋章"颁授给这位杰出科学家 程开甲在母校吴江盛泽实验小学 在我近百岁的人生里,走过了70多年的科研创新路,因此对习近平总书记的这一论述很有感触。我体会到,只有创新才能获得真正的成功,只有创新的实践才能培养出真正有用的人才,才能实现梦想。过去是、现在是,永远都是不破的真理。 程开甲与家人在新疆家门口合影 1937年,程开甲毕业于浙江嘉兴秀州中学 程开甲(中)在南京大学 存放在浙江大学档案馆的程开甲学习档案 我在浙江大学读书时,有幸受到束星北、王淦昌、陈建功、苏步青等大师们的教诲,在王淦昌、束星北的物理讨论课(学术前沿研究报告会)上,王先生经常介绍国际上新的发现和研究,也会就一些问题提出自己的观点并展开争论。这让我受益匪浅,激励我用独到的思想、观点和方法,做创新的研究。三年级时,就读物理系的我听了数学系陈建功的函数论课,就攻克了被认为不可能做出的《保角变换面积的极小值》;后来,我又独立完成了几篇全新的研究论文。这些都得益于大师们创新思想和方法的熏陶培养。日后面对研究工作、面对国家任务、面对人才培养时,我也总能以开拓创新的精神来面对,解决一个个的难题。 上世纪40年代末程开甲(后左1)与玻恩(前右1)、杨立铭(后中)在一起 1962年夏,我国第一颗原子弹研制有了重大进展,将面临试验问题。当时,我担任九所副所长,奉命准备原子弹的靶场试验。那时,我们对核试验理论和技术的认知是一片空白,仅有的建议是采用空爆方式。我分析研究了实际情况,打破框框否决了建议,提出原子弹试验应先做地面爆炸,以后再做空中爆炸试验。得到批准后,我主持制定了《关于第一种试验性产品国家试验的研究工作纲要》及《急需安排的研究课题》,提出并组织了与全国数以百计的科研院所、学校工厂的大协作,完成了96个研究课题和各种型号的试验设备;设计了百米高塔的爆炸方案;提出了力学、光学、放射化学3种手段为主的联合定爆炸威力的方法。随后,我国第一颗原子弹爆炸试验取得成功,我们也获得了大量数据。 第一颗原子弹爆炸零时程开甲(左2)在主控站 1963年,在遏制中国核能力的《部分核禁试条约》签订的形势下、我国全面准备首次核爆炸试验的同时,我认识到地下核试验方式的重要性、必要性、可行性和优点,就坚持排除干扰、坚持推进尽快开展地下方式的核试验,同时进行地下核试验的前期研究和准备工作。地下核试验的尽早进行,也使我国在国际关系中处于主动地位。 1966年,程开甲(左1)在核试验现场 核试验是一项高难度、综合性大规模国家级试验工程。在我国准备核试验的初期首先要建设一支队伍,我们一开始就突破了仅完成爆炸任务的约束,前瞻性地确定了九所需要的学科和技术力量配置,在上级首长和机关的有力支持下,克服重重困难,创建了具有爆炸力学、光学、核物理、电子技术、放射化学、试验安全、地质学和技术保障等学科且专业配套的研究所,建立了具有中国特色的核爆炸理论和核试验技术体系。我们以开拓创新的精神,要求科研人员和参试人员不要只做锦上添花的事,要提高科研水平去攻关,最后圆满完成核试验任务。 1981年,程开甲(站立者)与同事研究工作 通过创新性的科研和试验,九所为核试验事业培养出了一支能吃苦、能战斗、能创新的高水平核试验人才队伍。我们独立研究、技术创新,能作长远打算,能早发现问题、早提出问题,做到早解决问题。几十年来,九所取得了大量高水平的科技成果,先后成长了10位院士。 程开甲在家中黑板上做讲解 长期的科研经历让我对创新、人才的认识更加深刻,尤其是在完成国家科研试验任务作出贡献,向党中央、向祖国交出满意的答卷时。现在,我国的国防力量快速发展,要实现国防科技的战略目标,必须要有使命感和责任感,增强创新自信,进行中国特色的自主创新,多一些像钱学森等老一辈科学大家那样的人才,像他们那样掌握世界前沿技术,像他们那样具有原创能力,而人才也是在不断创新中培养出来的。 创新是科学的生命之源,人才是创新之本,有了创新和人才,一定能实现中华民族伟大复兴的中国梦。 (本文由中科院学部科学人生·百年主题宣传活动提供,选自程开甲.只有创新才能获得真正的成功.人民日报第13版.2017-06-07。) "科学人生·百年"主题宣传活动由中国科学院学部科学道德建设委员会主办,旨在宣传展示恰逢百年诞辰的院士们矢志报国的崇高理想、勇于创新的科学精神、严谨求实的治学风范和淡泊名利的人生态度,活动形式包括组织院士风采展、出版纪念专栏、制作专题纪念网站、刊登特别报道等,希望您能够由此走近院士,了解院士,并从他们的人生经历中获得智慧和启迪。 关注微信公众号大美科学,看改革开放40年那些你不能忘记的科学家! 下载科普中国app了解最权威、更全面的科普资讯!


风湿热的分期是什么1、风湿热的分期是什么1.1、变性渗出期结缔组织中胶原纤维分裂、肿胀,形成玻璃样和纤维素样变性。变性病灶周围有淋巴细胞、浆细胞、嗜酸细胞、中性粒细胞等炎性反应的细胞浸润。本期可持续1~2个月,恢复或进入第二、第三期。1.2、增殖期本期的特点是上述病变的基础上的出现风湿性肉芽肿或风湿小体(aschoffbody),这是风湿热的特征性病变,是病理学确诊风湿热的依据和风湿活动的指标。1.3、硬化期风湿小体中央的变性坏死物质逐渐被吸收,渗出的炎性细胞减少,纤维组织增生,在肉芽肿部位形成瘢痕组织。2、风湿热症状都有哪些2.1、全身症状:患儿常在扁桃体炎、咽部发炎或猩红热痊愈的10-20天后开始发热,体温可高可低,持续时间较长,伴有精神不振、乏力多汗、面色苍白、食欲减退,部分小儿有肚子痛和关节疼痛。2.2、心脏症状:心率增快是突出的表现,常达每分钟100次以上,并且与体温升高不相符。正常情况下体温每升高1℃,心率就增快10~15次,而风湿热患儿体温不到38℃,心率就会超过100次。由于心率增快,小儿可以有心慌,胸闷感,部分小儿还会发生心力衰竭。如果去医院检查,会发现心脏有杂音,b超检查显示心脏增大,心电图也会出现异常。3、风湿热的护理措施是什么3.1、卧床休息允许患者做一些不费力的自我照顾活动,如翻身、进食、读报等。无心肌炎者卧床休息2~3周,有心肌炎者延长卧床时间,至症状消失和实验室检查正常后,再起床活动。允许患者的亲友作短时间探视,但这些亲友不能有感冒、发热及喉咙痛的情况,病室保持清洁、安静、舒适。3.2、饮食护理多摄取清淡的、高蛋白、高糖饮食来维持足够的营养,以对抗发热和感染,并补充维生素与矿物质。鼓励患者多喝水,预防发热导致的脱水。病人如果有充血性心力衰竭的征象,应摄取低钠饮食、限制水分。有效的风湿的诊断方法1、滑液检查:是十分有效的风湿的诊断方法,因为在风湿发病时期患者的滑液会出现相应的病变特点,所以滑液检查是不可或缺的一种可以准确判断患者病情的诊断方法。滑液可以在一定程度上反映了关节滑膜炎症,特别是在滑液中找到尿酸盐结晶或滑膜细菌培养阳性则分别有助于痛风或化脓性关节炎的确诊。2、自身抗体:一般情况下,在风湿性疾病的范围内应用于临床的自身抗体分以下四类:抗核抗谱、类风湿因子、抗中性粒细胞浆抗体、抗磷脂抗体,对弥漫性结缔组织病的诊断有很大的作用,同样有助于风湿的诊断。3、关节影像检查:风湿在发作的时候会对患者的关节造成显着的健康损害,由于不同发病时期患者的关节受损情况会有所不同,所以通过关节影像检查可以准确的判断风湿患者的病情进展情况。对风湿的诊断具有重要意义。风湿热的治疗方法有哪些风湿热是一种常见病,我们应该了解这个病的起因。风湿热主要影响我们的关节肌肉和骨骼等身体组织。可发生在任何年龄段,但是主要是小孩。主要的病状有关节部位酸痛,灼热,红肿,剧痛等。幸运的是,这个病持续性不会很强,一般二到四周就会自行消退,不会留下什么后遗症。我们可以使用药物治疗风湿病。其实得了风湿热不可怕,可怕的是我们用错了药。患者可以在病发后,去医院进行治疗诊断,根据自己的实际情况,根据医生的建议,选择适合自己的药物。选择了药物后,要按时服用,配合医院的治疗工作。非常重要的是,如果没有用对药,反而会贻误病情。其实患者在感受到风湿病的症状的时候,也可以卧床休息,补充相应的营养,保持充足的睡眠,还要补充很多营养物质,比如多喝水,和补充维生素,患者还要保持轻松愉悦的心情。风湿热可以自愈吗1、风湿热可以自愈吗风湿热和高血压、糖尿病一样,是在遗传易感性的基础上,外界因素促发的一类疾病,现无根治的方法。所谓根治,就是去除病因,治愈疾病,而类风湿关节炎的病因尚不清楚,更谈不上去除了。所以风湿热是不可以自愈的。2、风湿热的症状表现2.1、关节炎是患有风湿热常见症状,膝、踝、肘、腕等关节处会有红、肿、灼热、疼痛病症,关节活动困难,关炎痛还会游走到另一关节,持续不同,有时会同时几个关节发作。2.2、心脏炎是儿童患风湿热的主要表现,急性风湿热多发于儿童,还会伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎或全心炎问题发生。2.3、风湿热治疗后期,身体和四肢都会出现环形红斑,淡红色,有点凸点,不痛不痒,消退后又会出现,会持续到几个月。2.4、风湿热患者会出现皮下结节症状,但比较少见,比较硬的无痛性结节,会单独出现身体某一部位或几个出现,大多在关节处出现,表面不红,出现皮下结节往往会有严重的心肌炎。2.5、锥体外系受累会导致舞蹈症状出现,也出现在风湿热后期,面部肌肉和四肢不自主的动作和情绪不稳定,如挤眉、伸舌、眨眼、摇头、转颈无规律的交替动作,整天保持兴奋状态。3、风湿热会引发什么疾病3.1、心脏 几乎每一位风湿热病人的心脏都有所损害。轻度风湿患者的心脏损害可能会形成慢性风心病。急性风湿性心脏炎中心内膜,心肌,心包等均可形成全心炎,而以心肌炎和心内膜炎为最重要。3.2、关节炎 这也是由于风湿热的危害所引起的。风湿热患者的关节滑膜及周围组织水肿,滑膜下结缔组织中有粘液性变,纤维素样变及炎症细胞浸润,有时有不典型的风湿小体。由于渗出物中纤维素通常不多,易被吸收,一般不引起粘连。活动期过后并不产生关节强或畸形等后遗症。3.3、风湿热的危害还会使得动脉病变,这时可累及动脉壁各层,促使动脉壁增厚,易导致血栓形成。这类风湿的危害症状多见于冠状动脉和肾、胰、肠系膜、肺和脑等部位的动脉。风湿热是什么引起的1、链球菌感染和免疫反应学说风湿热的病因和发病机制迄今尚未完全阐明,但目前公认风湿热是由于甲族乙型链球菌咽部感染后医学/教育/网编辑整理,产生自身免疫性疾病。业已证实,人体组织和链球菌的某些结构有交叉抗原性,因此机体可错将链球菌误认为是"自体",而不产生正常免疫反应将其清除;一旦机体免疫功能发生改变,链球菌作为抗原进入人体可产生相应抗体。2、遗传因素最近发现风湿热患者中有遗传标记存在,多数学者认为,遗传因素可作为易患因素之一医学。教育。网编辑整理,但同一家庭中多个成员的发病,最可能原因还是与生活环境相同和易于互相感染有关。3、免疫功能因素免疫功能状态的变化也可能参与风湿热的发生。在风湿热和风湿活动时常有免疫球蛋白igg、iga和igm升高;血中虽有白细胞增多,但其吞噬能力降低,淋巴细胞转化试验结果显示淋巴细胞向原淋巴细胞转化率降低,表明有细胞免疫功能缺陷。风湿热怎么治疗1、一般治疗主要是针对不同的症状采取相应的对症处理。急性期患者均应卧床休息。如有心脏受累应避免体力活动或精神刺激,并应在体温和血沉恢复正常、心动过速控制或明显的心电图改善后继续卧床3-4周,然后逐渐恢复活动,心脏扩大伴有心力衰竭者,约需6个月左右才可逐渐恢复正常活动。有充血性心力衰竭者还应适当限制盐和水分。2、抗生素的应用应用抗生素的目的是为消除残存的链球菌感染灶。推荐应用青霉素一次肌内注射,或者口服青霉素10天。对少数耐青霉素菌株感染或青霉素过敏者,可选用红霉素,一天4次,疗程10天。对红霉素的耐药,可选用其他药物替代,包括氨苄青霉素/克拉维酸盐、新大环内酯类及头抱霉素类等。3、抗风湿治疗风湿性关节炎的首选药物为非类固醇抗炎药。其中阿司匹林仍然是首选药物,分3~4次口服,一般疗程6~8周,有轻度心脏炎者宜用12周。


大杨浦中的"大上海"(3)原上海市博物馆 这是坐落在长海路174号的长海医院影像楼。 它曾是20世纪"大上海计划"公共建筑群的上海市博物馆。 这张老照片显示了大上海计划中的三幢主要建筑的相互位置:上海市政府大楼居中,坐北朝南。它的东南面是上海市博物馆,它的西南面是上海市图书馆,三座建筑风格相近,相互呼应。组成了当时上海政治和文化中心。 上海市博物馆建于1934年,坐东向西,它的对面是上海市图书馆。 博物馆由董大酉设计,中西合璧风格。 博物馆中部建三层高台,红柱黄瓦,外观厚重。 高台周边设清式汉白玉栏杆,高台上面建面阔5间进深三间的仿清殿堂,重檐歇山琉璃瓦屋顶,形似北京城钟鼓楼和明清帝陵中的明楼。 底部开拱门,拱门左右各开一个八角窗,拱门之上的墙面开5个高近一层的狭长窗。 原上海市博物馆为钢筋混凝土结构,建筑主体为两层,门楼高四层,占地面积1900平方米,建筑面积约3400平方米。 1999年,长海医院耗资近2000万元,对其进行修缮并改建成"影像楼"继续为人民服务。 大门门洞采用石材拱卷雕花装饰。 时任上海市市长吴铁城为博物馆奠基题词。 1994年2月原上海市博物馆被上海市人民政府列为优秀历史建筑。 2014年4月"大上海计划"公共建筑(旧上海市博物馆)被列为上海市文物保护单位。 上海是中国博物馆的策源地,1874年3月25日成立的亚洲文会上海博物院是中国最早出现的博物馆之一。 而原上海市博物馆则是上海历史上第一次由政府拨款筹建的博物馆。为筹建此馆,政府发行了350万圆公债。 1935年3月,在博物馆楼建成以前,上海市政府便组建了"上海市博物馆临时董事会",蔡元培等15人任董事,叶恭绰为董事长。 1935年9月博物馆楼竣工。次年"上海市博物馆董事会"正式成立,胡肇春成为第一任馆长。至1936年底,上海特别市博物馆通过收购、捐赠、寄存等方式征集到文物2万余件。 1937年1月1日上海特别市博物馆正式开馆。常设展览有历史陈列厅和艺术陈列厅。 1937年8月,上海陷入战乱之中,上海特别市博物馆停止了运营,博物馆楼也在战争中饱受创伤。 抗战胜利后,博物馆迁入四川北路1844号三楼,更名为上海市立博物馆。从此原上海市博物馆楼再未承担过展览的功能。 如今,人们在长海医院影像楼来来去去,若不仔细看门前的铭牌与墙上的刻字,也许不会知道或者不会在意它曾是民国时期的上海市博物馆。 不过这座建筑大气磅礴的外观与内部精美的装饰不会为人所忽视,人们总会被它吸引并驻足。 虽然这座建筑作为博物馆正式运营仅不到一年,但它所展示过的和它本身所承载的历史,不会因此而消散。 走进大门是一个宽敞的门厅。 门厅上的彩绘天花。 穿过这扇拱门即进入展览大厅。 展览大厅贯通两层,屋顶是透明的玻璃顶棚。 左右两条楼梯通向二楼。 二楼有红色列柱环绕展览大厅和传统的彩画、梁枋及藻井等。 左右楼梯形成一个环形。 在二楼展厅俯瞰楼下展厅。 上海特别市博物馆的内部装潢也与外观风格一致,楼内中央至塔楼粱枋、天花均有大量结合了北京故宫和江南格调图样的花草纹彩绘,为旋子彩画中等级最高的金线大点金,显得富丽堂皇。 门厅及主要陈列厅饰以红柱及宫殿式彩画栏杆。楼中大部分地面用磨光石,主要陈列厅则铺有檀木。 这些都是特聘当时北平宫殿彩画油漆名手完成的。 现在,无论是前来看病的病人,做体格检查的健康人或者是一个游人都可以在这里欣赏中国古典建筑中的彩绘天花、粱枋。 二楼西端还有一个贯通二、三楼的大厅。上下都有红柱环绕。 向三楼仰望。 三楼天花。 走上三楼的夹层。


受国家政策调控影响,近两年,住宅地产不断紧缩,相比之下,商业地产投资逐渐在逐渐成为房地产也的主导模式,其势头渐有代替住在投资之势。商业地产投资呈现爆发式增长,并达到历史新高。很多商业地产投资项目的成功,似乎更加印证了商业地产市场的繁荣。就2012年第一季度来看,北京甲级写字楼平均空置率下降到4%的历史新低,而平均租金却同比攀升38.6%。租售价格上涨,直接影响商业项目的建设速度,似有供不应求之态,致使大量资金在商业地产投资的门口徘徊不已,各个跃跃欲试,伺机而动。 然而,商业地产真的可以成为替代住在地产投资吗?在时局政策市场各方力量的作用下,商业地产可以为房地产行业提供避风港吗?繁荣的表象之下,投资的风险与行业泡沫是否都被或略了? 商业地产与生俱来的周期性,为其带来极大的风险性。商业地产建设周期长,当市场繁荣时,开发商往往一拥而上。而在两三年之后,大量建成地产进入市场,即使在成熟的市场经济中,也经常造成空置率过高、租金下降的萧条局面。这时一些开发商的资金将难以为继。为防御这类周期性风险,有经验的商业地产投资者往往避免同质化,以达到分散投资风险的目的。以零售物业为例,在美国市场中就细分为小区零售、中型商场、超大型商场和地区型折扣商场等,租客各不相同。反观现在国内的零售型物业,大量同质性重复建设,实际上所在城市短期内消费能力没有大幅上升的潜力,风险不言而喻。 与高风险相匹配,商业地产的管理也须高度专业化。商业地产分公寓、写字楼、零售物业、工业建筑、旅馆和度假村等几类,开发管理难度也依次递增。公寓出租一般以年为单位,因租客数量较多而分散风险,租金和空置率基本与经济周期没有太高关联,所以风险较低。写字楼、零售物业等出租基本以五年到十年为单位,虽然租期长,但租客数量较少,风险相对集中,物业产生的现金流与经济周期高度相关,风险较大。而旅馆出租以天为单位,其管理难度和风险都是商业地产中最高的,回报也最高。以万豪酒店为例,五年平均净资产回报率为22%,但这要以高度专业化的团队和几十年积累的专业经验为基础,国内许多开发商并不具备类似条件。 目前比较严重的问题是,中国的商业地产投资者对风险的判断指标模糊。在国内衡量商业地产景气的指标通常是空置率、租金,但这两者往往可以人为操纵,空置率可通过低租金来降低,而租金可通过其他非现金补贴(如免费停车、水电)或现金补贴(如每年减免一两个月的租金)来保持高位。在国际市场,最常用的景气指标是资本化率(capitalization rate)。它衡量的是投资者愿意为一定净现金流(net operating income)付出多高的现金价格。净现金流除以资本化率,可得到物业的市值。比如某商业地产每年刨掉维护管理成本,净现金流为1亿元,而目前市场对应此类物业的资本化率为10%,那它的市值就是10亿元。在商业地产景气的年景,投资者愿意接受较低回报,所以资本化率可低到6%-8%;而萧条时期,资本化率可高达12%。虽然看上去变化不大,但资本化率从6%变为12%,在净现金流不变的情况下,地产的市值已下跌了50%,所以一般而言商业地产的价格波动远高于住宅地产。商业地产开发管理对资本市场运作也要求较高。与住宅地产可分期售房,以前期销售收入支持后续建设不同,商业地产的开发贷款往往在完工后转为长期商业地产按揭贷款,并且要求投资公司长期持有物业,以租金收入支持还贷。目前中国专业从事商业地产投资的公司并不多。不少商业地产公司是近年才从住宅开发转型而来的,不具备经验。尽管有的开发商声称要长期持有商业地产,以实现从销售到管理的转型,但实际上多数地产商开发商业地产仍是为了快速销售,回收现金,而且很多商业项目都直接销售给了个人投资者,泡沫在传递中一级一级被吹大。 同质性建设,专业管理缺乏,风险量度模糊,和对资本运作的陌生,导致中国商业地产泡沫已现雏形。实行更严格的城市规划,引入专业人才,明确风险评估,银行系统实施更周详的贷款审批及其他融资渠道的严格监管,或是当前遏制泡沫恶化的可行之道。


平时有个感冒发烧, 你是不是习惯买个药, 严重点就去挂个水、输个液。 但这种在国内医院看起来很常见的治疗的方式, 在许多发达国家是医生 迫不得已的时候才会使用的方式。 其实很多人为了赶紧好起来, 都会选择输液, 但也忽视了输液的危害和隐患。  央视曝光:输液=自杀  有数据显示, 每个中国人1年里挂8个吊瓶,远高于国际上人均2.5-3.3瓶的水平。 据世界卫生组织统计, 我国70%以上的输液为不必要的输液。 我国还是抗生素使用大国, 中国抗生素人均年销售量达到了138克, 而美国只有13克,是美国的10倍。  你知道过度输液危害有多大吗?  降低人体免疫力、损伤人体肝肾等器官、导致人体菌群失效、造成人体不良反应, 严重甚至可导致休克及死亡! 据中国安全注射联盟统计, 我国每年因不安全注射导致死亡的人数在39万以上,每年发生的药品不良反应,有60%左右是在静脉输液过程中发生的。 因此,静脉输液是公认的最危险的给药方式。  哪些情况才需要静脉注射  专家说,不能"一刀切"地反对静脉注射,当出现以下情况时,静脉注射是可以使用的: 大出血、休克、严重烧伤的患者;剧烈恶心、呕吐、腹泻的患者;不能经口进食的患者、吞咽困难及胃肠吸收障碍的患者;严重感染、水肿的患者;外用药无效时;药物伤害组织时等。  这53种疾病不需要输液  根据《通知》,门、急诊原则上不需要输液治疗的常见病多发病如下:  多地陆续叫停门诊输液  "能吃药不打针,能打针不输液"是世卫组织确定的合理用药原则。 以前我们一头痛感冒就去医院门诊挂个水这种司空见惯的看病模式即将终结啦! 近日,吉林省十多家医院宣布取消了成人普通门诊输液。虽然我国没有在国家层面对医院的门诊输液作出统一规定,但截至目前,安徽、浙江、江苏、江西、广西、深圳等多个省、区市已经控制或取消了医院成人门诊输液治疗。  养生保健才是根本  日常生活中,很多人都把医院当保健院、抗生素当消炎药,但长期滥用抗生素,不仅不会杀死身体里的病毒,反而会导致免疫力下降,促使疾病周期延长! 与其在生病的时候,花钱买药输液,不如平时多注意养生保健,尽量保持良好的生活习惯。 身体是革命的本钱,也许现在健康的你还没有拥有自己想要的东西,但你还可以继续追求。但如果你失去了健康,你连追求的资格可能都没有了。不要等到失去才后悔。


中国(陕西)自由贸易试验区杨凌片区简介 中国(陕西)自由贸易试验区杨凌片区是全国唯一以农业发展为主要特色的自由贸易区,位于我国最早建立的国家杨凌农业高新技术产业示范区。 杨凌自贸片区立足于推动"一带一路"建设和西部大开发战略的深入实施,扎实履行国家使命,将围绕农业领域的开放合作,创新现代农业交流合作机制,打造农业领域国际合作交流创新平台,提升"杨凌农科"品牌国际影响力,积极推动国际农业人文交流与合作。 杨凌自贸片区规划建设"四区一基地",即国际农业商务区、农产品加工贸易区、金融创新区、综合保税区和国际农业科技合作交流基地,组建面向"一带一路"沿线国家的现代农业合作联盟和全球农业智库联盟,加快建设现代农业国际创新园和国际农业"星创天地",大力发展生物产业、农产品加工贸易、农业装备制造和现代农业服务业,积极培育以农业为特色的外向型产业集群。 杨凌自贸片区将对标国际标准,推进制度创新,创设与国际接轨的营商环境,践行"五个扎实",矢志追赶超越,打造"一带一路"现代农业国际合作中心,建设世界知名农业科技创新城市。 战略定位 以农业科技创新、示范推广为重点,大力发展生物产业、农产品加工、农村金融等涉农服务业,积极培育以农业为特色的外向型产业集群;通过全面扩大国际农业领域合作交流与贸易便利化,打造"一带一路"现代农业国际合作中心,建设世界知名农业科技创新城市。 总体目标 经过三至五年改革试验,努力建成投资自由化、贸易便利化、金融国际化、监管创新化、环境法治化的农业特色鲜明的国际一流的农业自由贸易区,成为现代农业国际合作中心和世界知名农业科技创新城市。 功能布局 杨凌片区面积共计5.76平方公里。范围为:东至新桥路,南至城南路、滨河路、河堤路一线,西至民乐路,北至兴平路、永安路、西兰高铁(杨凌段)一线。 杨凌片区内设综合保税区、国际商务区、加工贸易区、金融创新区四个功能区和国际农业科技合作与交流基地;片区外配套建设现代农业国际合作园、种质资源保护区、农业国际旅游休闲区。 杨凌片区土地开发利用遵守土地利用、环境保护、城乡规划法律法规。 你能分清自贸区高新区开发区吗 国家级新区 国家级新区主要是行政区划调整的一种措施,由中央政府批准设立并拥有相应的配套政策。新区的地理范围比较小,通常是一个市内的某一个区域。 "国家级新区"的布局更多的会考虑怎么样通过新区的建设带动区域的发展,成为一个区域的增长极,改变整个区域的发展态势,有辐射效应。 经济特区 为了稳妥推进改革,中国一直采取先局部试点、再推广经验的渐进式改革策略。 改革开放早期,曾设立深圳、珠海等几个经济特区,区内实行特殊的政策。综合改革试验区与特区在性质上比较接近,但"试验"内容更明确。 开发区 "经济技术开发区"既着眼于产业发展规律又着眼于区域发展规律。 特别是在上世纪八九十年代的时候,不同的产业之间如何互补,突出产业的集聚优势,政府都要发挥较大的作用。能够进入园区的企业享有一定的优惠政策,比如优惠提供工业用地和税收减免。 高新区 "高新技术产业开发区"更多的是着眼于产业发展规律。高新技术产业在发展初期需要政府的扶植加以培育。 科技部对于"高新区"的介入甚至都细化到了产业的指导目录,也就是说,哪个地方的高新区应重点发展何种产业,都有着明确的规定。 自贸区 自贸区即自由贸易区,园区内的生产、贸易和投资活动适用的关税、审批和管理政策灵活。


为深入贯彻落实习近平总书记关于禁毒工作的重要指示精神, 持续深化青少年毒品预防教育,有效深入推进禁毒"大扫除"专项行动,切实增强我市学校师生识毒、防毒、禁毒的意识和抵御毒品的能力,让广大师生获得更多禁毒方面的知识,进而提高抵御安全风险能力。6月5日,由州教育局联合州禁毒办在我市阳光小学组织开展2020年校园禁毒预防教育知识在线直播课堂,教育局组织全市各中小学校近8万名师生收看了此次禁毒预防教育知识在线直播。 此次直播活动由州禁毒办龙紫梅警官进行直播课堂教学,教学中,龙老师用ppt对"什么是毒品"等向师生们进行逐一讲解,并分析了目前全国的禁毒形式及我州在禁毒工作中取得的成就和存在不足,同时通过一些案例对师生进行讲解警示学习。 通过收看此次校园禁毒预防教育知识在线直播,使广大师生深刻认识到毒品的危害性,提高了禁毒防毒的警觉性,让"扫除毒害,健康生活"的观念意识更加深入人心。同时,进一步加强了我市师生对毒品及其危害的认识,坚决做到谨慎交友,不吸毒、不贩毒,自觉抵制毒品的侵害。充分发挥学校教育在毒品预防教育中的重要作用,确保"学生不涉毒、校园无毒品",为全市禁毒攻坚战打下了良好的基础。


秋葵,属于一年生草本植物。原产于非洲,20 世纪初由印度引进我国。它的可食部分是果荚,脆嫩多汁,润滑不腻,香味独特,深受人们的青睐。在很多国家以成为运动员的首选蔬菜,更是老年人的保健食品。 秋葵营养十分丰富。每百克嫩果含蛋白质2·5克、脂肪0·1克、糖类2·7克、维生素a52毫克、胡萝卜素310毫克、维生素b10·2毫克、维生素b20·06毫克、维生素c44毫克、还有钙、磷、铁等。胡萝卜素含量在目前发现的动植物中为例第一。秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50%-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。 秋葵有诸多保健功能。它性寒、味淡;嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、牛乳聚糖等。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,保护胃黏膜并促进胃液分泌,保护肝脏,健胃整肠、提高食欲。可治疗消化不良、胃炎和胃溃疡等症。丰富的维生素a能保护视网膜,确保良好的视力,预防白内障的产生。因其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。情况含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有"植物伟哥"之美誉。秋葵的黏性物质中含有50%的可溶性维生素,能有效降低血清胆固醇,衣预防心血管疾病。 秋葵除嫩荚可食外,叶、芽、花也可食用。秋葵种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,干种子能提取油脂和蛋白质,亦可作咖啡的代用品或添加剂。秋葵的花、种子和根均可入药,可利咽、通淋、下乳、调经。主治咽喉肿痛、小便淋涩,且对恶疮痈疽有明显疗效。


核心提示:知名教育专家刘道玉昨日表示,中国孩子的计算能力排名世界第一,想象力却排名倒数第一,创造力排名倒数第五。 著名教育家刘道玉呼吁解放孩子好奇心 刘道玉,1933年11月生,湖北枣阳人,汉族。著名教育家、化学家、社会活动家。1977年,出任国家教育部党组成员兼高教司司长,为高教战线上的拨乱反正和恢复统一高考起到了很大的作用。1981至1988年年起担任武汉大学校长,是当时中国高等院校中最年轻的一位校长。1988年3月6日,刘道玉被国家教委干部局负责人奉命宣布免去武汉大学校长职务。现任刘道玉教育基金会会长。 长江日报讯(记者魏娜 通讯员赵武英)"传统的教育观念束缚了孩子的想象空间,中国教育的解放必须从解放孩子的好奇心开始。"昨日,刘道玉在武汉枫叶国际学校举行的首届毕业生情况介绍会上如是说。 刘道玉认为,中国孩子的想象力状况令科学界陷入忧虑。2009年,教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示,中国孩子的计算能力排名世界第一,想象力却排名倒数第一,创造力排名倒数第五。在中小学生中,认为自己有好奇心和想象力的只占4.7%,而希望培养想象力和创造力的只占14.9%。 此外,美国几个专业学会共同评出的影响人类20世纪生活的20项重大发明中,没有一项由中国人发明;中国学子每年在美国拿博士学位的有2000人之多,为非美裔学生之冠,比排第二的印度多出1倍。但美国专家评论说,虽然中国学子成绩突出,想象力却大大缺乏。 刘道玉拿世界上两个最重视家庭教育的国家-中国和以色列做了比较。以色列家长教育奉行"狮子育儿法":让小狮子离开母亲,自己学会生存;中国的家庭教育则走向两个极端:要么娇宠,要么棒喝。结果是,以色列的诺贝尔奖获得者有近10位,而中国却一个人也没有,"中国孩子的创造力被传统教育扼杀了"。 刘道玉以武汉枫叶国际学校首届毕业生为例说,75名毕业生全部被国外大学录取,20余人获得奖学金。而这75名学生中,绝大部分曾经在"体制内"受教育,成绩并不突出,有的孩子甚至被认定为"没前途、没希望"。 在另一种教育体系里,同样是这些学生,每天下午3时30分就放学,参加各种活动展示自我,可以获得学分;主动上网或去图书馆查资料,完成研究性报告或论文,也可以积攒学分;而达到一定学分,就能申请理想的大学。学生因此有了目标和求知欲。 刘道玉说,中国"一考定终身"的应试教育,严重束缚了学生,埋没了学生的潜力和创造性。他提出,教育改革应首先从高考制度下手。如果现阶段无法取消高考,至少可以采取"一年多考"的形式,同时将考试与录取分开。只有高考"指挥棒"变了,孩子的好奇心才能回来。 石述思:谁使中国孩子想象力世界倒数第一? 核心提示:中国孩子的计算能力排名世界第一,想象力却排名倒数第一。石述思认为,教育改革应首先从高考制度下手。 石述思 石述思:1991年毕业于中国人民大学新闻系。现担任工人日报要闻部主任。七获中国新闻奖,数十次获省部级各类新闻奖项,发表各类新闻作品200万字。曾参与央视著名栏目对话、经济半小时、大家、艺术人生的策划,并参与央视财富论坛、apc、年度经济人物、年度法制人物的策划及总撰稿,并参与北京电视台名牌栏目身边的前期策划以及长期担任东方卫视名牌谈话节目头脑风暴总策划之一。并多次担任凤凰卫视及地方电视台谈话主要嘉宾,以及环球企业家等商业杂志年度活动的评委。 现在一件很时髦的事就是批中国教育。实意图是:由于中国孩子想象力世界倒数第一仅仅痛批中国教育是于事无补的。否则会播下龙种,收获跳蚤。 即使教育界有识之士如今敢冒天下之大不韪,忠于教育规律,尊重孩子天性,倡导创新思维,理解尊重培育其想象力,并助其意外成才,也难逃沦为替西方经济社会发展输送人才学前班的下场。目前,中国流失西方社会的中国精英已位列全球之冠-事实胜于雄辩,其中究竟可为镜鉴。 一个盛行的逻辑是:教育改革应首先从高考制度下手。事实上,首先应下手的是:整个落后于经济社会发展的行政管理体制的改良,进而带动整个文化系统的彻底嬗变。 只要法治的市场经济体制形成,人人能在公平公正公开的前提下展开博弈,能力至上的评介体系得以回归,教育总是产生高分低能的废品,何以图存?-顺利变革自不用赘述。 打扑克牌的胜负不仅取决于牌的好坏,更取决于出牌的顺序。 不管高考帮助了多少寒门子弟改变命运,它都是毁人不倦的罪魁。这是真理,你要反对就是找死,就是对民族的未来不负责。 更有甚者,为了干掉万恶的高考,好多新时期的教育家还发明了很多号称很素质、其实沦为当代孩子沉重枷锁的新课-比如占据孩子太多业余时间的各类残酷的兴趣班。万幸啊万幸,俺小时候只是忙于苦学科学文化知识,比今天青少年要幸运且轻松,因此也很爱自己父母,至今没有将他们当祸害的冲动。 但替青少年操碎了心的教育家们始终没有放弃,进行着惊天地、泣鬼神的卓绝努力。这是一种什么样的精神? 最近,中国当代教育又添新罪证。2009年,教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示,中国孩子的计算能力排名世界第一,想象力却排名倒数第一,创造力排名倒数第五。教育家的结论很熟悉-"中国孩子的创造力被传统教育扼杀了"。 教育家拿世界上两个最重视家庭教育的国家-中国和以色列做了比较。以色列家长教育奉行"狮子育儿法":让小狮子离开母亲,自己学会生存;中国的家庭教育则走向两个极端:要么娇宠,要么棒喝。结果是,以色列的诺贝尔奖获得者有近10位,而中国却一个人也没有。 了无新意且令人绝望。辱都与成绩牢牢挂钩,孩子上学只有一件事就是想着取得好成绩,可以将想象力用于写作文撒谎迎合主流价值观上,其余看不到更多用途。 家长不能。他们大多知道转型社会竞争之惨烈和上升通道之狭窄,如果自己没混好,为自己孩子将来能在拼爹盛行的社会中获得更多生存空间,必须逼迫孩子好好学习,天天向上,光放飞理想的翅膀,仰望星空,你以为自己是鸟人-能飞啊? 经济不能。中国制造处在产业链的最低端,山寨成风,市场创新主体得不到国民待遇,急功近利现象严重,尊重知识产权的法规不少但难以执行,企业更需要工程师而不是发明家。 社会不能。中国社会评介体系是文凭大于文化,关系大于能力。有想象力不如重温下民谚-在家靠父母、出门靠朋友。有想象力可以在生存无忧的前提下用于个人爱好,社会真不怎么需要-你也就理解了自古以来咱泱泱大国为何奇技淫巧盛行了。现在有干部都向党保证娶小三了,多有想象力啊,还有什么不可能-简称我能。 文化不能。自古我们都盛行中庸之道,奉行皇权无比喜爱的温良恭俭让,连老拿出来吹牛的四大发明也基本用于奴化人民、怀柔远夷、取悦龙颜,与推动社会经济发展没直接关联-有关联也是结果而非动因,且疑似特爱祖国的人后来苦心孤诣地赋予的。 托改革开放的福,近30年不少牛人敢为天下先,在政治经济文化领域的确靠天才想象力作出了丰功伟绩,但不幸的是,当代中国体制转型进入深水区,公权力对微观经济干预加重,权贵资本主义阴霾浓重,利益集团固化加剧,成为扼杀创新文化的痼疾。 我没有刻意得出当代中国想象力无用论的结论。 我的真 在整个教育体制没彻底变革的前提下,家长们真将孩子当狮子放到盛行丛林法则的中国当代社会,还没呲牙,估计先被老师加权贵一起给灭了。 其实,现阶段中国无法撑起孩子们想象力的天空。 老师不能。这些人都是传统教育体制下的蛋,根本没有受过创新教育的训练,而且应试教育体制不改,其一切职业荣辱都与成绩牢牢挂钩,孩子上学只有一件事就是想着取得好成绩,可以将想象力用于写作文撒谎迎合主流价值观上,其余看不到更多用途。辱都与成绩牢牢挂钩,孩子上学只有一件事就是想着取得好成绩,可以将想象力用于写作文撒谎迎合主流价值观上,其余看不到更多用途。 家长不能。他们大多知道转型社会竞争之惨烈和上升通道之狭窄,如果自己没混好,为自己孩子将来能在拼爹盛行的社会中获得更多生存空间,必须逼迫孩子好好学习,天天向上,光放飞理想的翅膀,仰望星空,你以为自己是鸟人-能飞啊? 经济不能。中国制造处在产业链的最低端,山寨成风,市场创新主体得不到国民待遇,急功近利现象严重,尊重知识产权的法规不少但难以执行,企业更需要工程师而不是发明家。 社会不能。中国社会评介体系是文凭大于文化,关系大于能力。有想象力不如重温下民谚-在家靠父母、出门靠朋友。有想象力可以在生存无忧的前提下用于个人爱好,社会真不怎么需要-你也就理解了自古以来咱泱泱大国为何奇技淫巧盛行了。现在有干部都向党保证娶小三了,多有想象力啊,还有什么不可能-简称我能。 文化不能。自古我们都盛行中庸之道,奉行皇权无比喜爱的温良恭俭让,连老拿出来吹牛的四大发明也基本用于奴化人民、怀柔远夷、取悦龙颜,与推动社会经济发展没直接关联-有关联也是结果而非动因,且疑似特爱祖国的人后来苦心孤诣地赋予的。 托改革开放的福,近30年不少牛人敢为天下先,在政治经济文化领域的确靠天才想象力作出了丰功伟绩,但不幸的是,当代中国体制转型进入深水区,公权力对微观经济干预加重,权贵资本主义阴霾浓重,利益集团固化加剧,成为扼杀创新文化的痼疾。 我没有刻意得出当代中国想象力无用论的结论。 家长不能。他们大多知道转型社会竞争之惨烈和上升通道之狭窄,如果自己没混好,为自己孩子将来能在拼爹盛行的社会中获得更多生存空间,必须逼迫孩子好好学习,天天向上,光放飞理想的翅膀,仰望星空,你以为自己是鸟人-能飞啊? 经济不能。中国制造处在产业链的最低端,山寨成风,市场创新主体得不到国民待遇,急功近利现象严重,尊重知识产权的法规不少但难以执行,企业更需要工程师而不是发明家。 社会不能。中国社会评介体系是文凭大于文化,关系大于能力。有想象力不如重温下民谚-在家靠父母、出门靠朋友。有想象力可以在生存无忧的前提下用于个人爱好,社会真不怎么需要-你也就理解了自古以来咱泱泱大国为何奇技淫巧盛行了。现在有干部都向党保证娶小三了,多有想象力啊,还有什么不可能-简称我能。实意图是:由于中国孩子想象力世界倒数第一仅仅痛批中国教育是于事无补的。否则会播下龙种,收获跳蚤。 即使教育界有识之士如今敢冒天下之大不韪,忠于教育规律,尊重孩子天性,倡导创新思维,理解尊重培育其想象力,并助其意外成才,也难逃沦为替西方经济社会发展输送人才学前班的下场。目前,中国流失西方社会的中国精英已位列全球之冠-事实胜于雄辩,其中究竟可为镜鉴。 一个盛行的逻辑是:教育改革应首先从高考制度下手。事实上,首先应下手的是:整个落后于经济社会发展的行政管理体制的改良,进而带动整个文化系统的彻底嬗变。 只要法治的市场经济体制形成,人人能在公平公正公开的前提下展开博弈,能力至上的评介体系得以回归,教育总是产生高分低能的废品,何以图存?-顺利变革自不用赘述。 打扑克牌的胜负不仅取决于牌的好坏,更取决于出牌的顺序。 文化不能。自古我们都盛行中庸之道,奉行皇权无比喜爱的温良恭俭让,连老拿出来吹牛的四大发明也基本用于奴化人民、怀柔远夷、取悦龙颜,与推动社会经济发展没直接关联-有关联也是结果而非动因,且疑似特爱祖国的人后来苦心孤诣地赋予的。 托改革开放的福,近30年不少牛人敢为天下先,在政治经济文化领域的确靠天才想象力作出了丰功伟绩,但不幸的是,当代中国体制转型进入深水区,公权力对微观经济干预加重,权贵资本主义阴霾浓重,利益集团固化加剧,成为扼杀创新文化的痼疾。 我没有刻意得出当代中国想象力无用论的结论。实意图是:由于中国孩子想象力世界倒数第一仅仅痛批中国教育是于事无补的。否则会播下龙种,收获跳蚤。 即使教育界有识之士如今敢冒天下之大不韪,忠于教育规律,尊重孩子天性,倡导创新思维,理解尊重培育其想象力,并助其意外成才,也难逃沦为替西方经济社会发展输送人才学前班的下场。目前,中国流失西方社会的中国精英已位列全球之冠-事实胜于雄辩,其中究竟可为镜鉴。 一个盛行的逻辑是:教育改革应首先从高考制度下手。事实上,首先应下手的是:整个落后于经济社会发展的行政管理体制的改良,进而带动整个文化系统的彻底嬗变。 只要法治的市场经济体制形成,人人能在公平公正公开的前提下展开博弈,能力至上的评介体系得以回归,教育总是产生高分低能的废品,何以图存?-顺利变革自不用赘述。 打扑克牌的胜负不仅取决于牌的好坏,更取决于出牌的顺序。 我的真实意图是:由于中国孩子想象力世界倒数第一仅仅痛批中国教育是于事无补的。否则会播下龙种,收获跳蚤。 即使教育界有识之士如今敢冒天下之大不韪,忠于教育规律,尊重孩子天性,倡导创新思维,理解尊重培育其想象力,并助其意外成才,也难逃沦为替西方经济社会发展输送人才学前班的下场。目前,中国流失西方社会的中国精英已位列全球之冠-事实胜于雄辩,其中究竟可为镜鉴。 一个盛行的逻辑是:教育改革应首先从高考制度下手。事实上,首先应下手的是:整个落后于经济社会发展的行政管理体制的改良,进而带动整个文化系统的彻底嬗变。 只要法治的市场经济体制形成,人人能在公平公正公开的前提下展开博弈,能力至上的评介体系得以回归,教育总是产生高分低能的废品,何以图存?-顺利变革自不用赘述。 打扑克牌的胜负不仅取决于牌的好坏,更取决于出牌的顺序。


品 读 中医学认为,人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体,它以五脏为主,配合六腑,以经络作为网络,联系躯体组织器官,形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。 五脏之间的联系是很广泛的,它们之间既有结构上的联络,更有功能上的联系。而且还与自然的"四时阴阳"密切联系。 四时 (五时)即春、夏(长夏)、秋、冬。由于寒、暑、燥、湿、风五气分别为五时主令之气,所以形成一年气候的温、热、湿、凉、寒的季节气候变化。五气,本源于五方,是五方五行之气所化。五方生五气,如《阴阳应象大论》所说:"东方生风,风生木;南方生热,热生火;中央生湿,湿生土;西方生燥,燥生金;北方生寒,寒生水。"这里的五方除了方位,还含有五时的意义。如"东方生风、南方生热",也包含春季生风、夏季生热之意。 五气 ,又各有阴阳属性。风、热属阳,寒、燥、湿属阴。阳之动,指上半年的阳长阴消。春季为阳气初生之少阳,东方风气主令,气候由冬寒变为春温;夏季为阳气隆盛之太阳,南方热气主令,气候由春温变为夏热。阴之动,指下半年阴长阳消。秋季为阴气初生之少阴,西方燥气当令,气候由夏热变为秋凉;冬季为阴气隆盛之太阴,北方寒气主令,气候由秋凉变为冬寒。至于长夏,居于夏秋之交,称谓至阴,中央湿气主令,气候潮湿。 《素问·金匮真言论》所说:"所谓得四时之胜者,春胜长夏,长夏胜冬,冬胜夏,夏胜秋,秋胜春,所谓四时之胜也。"五方五气的相互资生又交相抑制的联系,形成了一年四时气候的规律,又保证了四时气候的正常,这就是《内经》提出的" 四时阴阳 "的理论。 自然界的四时阴阳消长变化,与人体五大脏腑功能活动系统是相收受通应的。《素问金匮真言论》:"帝曰:五藏应四时,各有收受乎?岐伯曰:东方色青,入通于肝...南方赤色,入通于心...中央黄色,入通于脾...西方白色,入通于肺...北方黑色,入通于肾...。"入通,即收受通应的联系关系。《素问·六节藏象论》也说:"心为阳中之太阳,通于夏气;肺为阳中之少阴(原作太阴),通于秋气;肾为阴中之太阴(原作少阴),通于冬气;肝为阳中之少阳,通于春气;脾为至阴,通于土气(长夏)。"隆盛之阳为太阳,初生之阳为少阳;隆盛之阴为太阴,初生之阴为少阴;它既是五脏的阴阳属性,也是五时阴阳之气的消长盛衰规律,这就是" 四时五藏阴阳 "理论的核心内容。 "四时五脏阴阳"的理论,反映出天人合一的精神,正是内经整体思想的重要组成部分和体现。


"立夏"是夏季的开始,立夏前后,气温升高,各种病毒也变得活跃,一些疾病也会随之产生。因此,在春夏之交,会有哪些常见疾病发生? 脾胃受损 很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。 预防菌痢 细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。 谨防头痛 夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛。另外,睡眠不足、情绪激动、精神疲劳都可诱发头痛。应对夏季头痛,不能过分依赖药物,可通过调剂饮食、补充水分,消暑降温、节制冷食、调整情绪、注意休息等手段进行保守治疗。 预防热伤风 夏天感冒俗称"热伤风"。夏季天气炎热,为了散发体内的热能,人体的表皮血管和汗腺孔扩张,出汗很多。入睡后易使身体受凉而发生感冒。热伤风病情较轻的一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的常有高热,而且出汗后热仍不退,并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻,有些患者还会出现呕吐或腹泻等症状。 预防红眼病 立夏时节要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短,受感染后24小时内发病,自觉双眼剧烈疼痛,畏光流泪,有异物感。得了红眼病,一要防止传染,二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用,尤其在集体场所,更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是,在高温高湿的初夏,一定要注意个人卫生和眼部保健,少去人多的场所,避免接触传染源。 谨防皮肤病 夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的"脚气",喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。脚气患者夏天很难受,因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外,还会瘙痒及有异味。另外,很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑),这与他们排汗量大有关系,由于工作的原因,很多人在出汗后没有得到及时清洗,真菌在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。 春去夏来,气温逐渐升高,在季节交替的时候最容易让人生病。为了避免季节交替带来的病症,让我们做好准备将疾病防患于未然。


在日常生活中我们有记忆就会有遗忘,但这是可以选择性增加和减小的,当然这也要有行动的,那么你在这之前必须了解清楚右脑开发中记忆和遗忘的关系是怎么样的,下面我们一起来看看吧!"记"在"忆"先,"认知"容易"回忆"难一个孤立的记忆活动是按照识记--保持--认知或回忆的程序进行的。"记"是认知或回忆的先决条件。没有对知识与经验的识记,认知或回忆就不会发生。虽然认知和回忆都是在首次识记知识(或经验或物品等)于脑中保持一段时间后结构痕迹的重新活跃,却存在着"认知"容易"回忆"难的规律--凡能回忆起来的都能准确无误地认知,而能认知的却不一定能准确无误地全部回忆起来。经验也表明,人们能够回忆起来的信息远不如认知的多。识记后保持的时间有短有长知识、经验、事件、物品等被人的感觉器官接收并转录为信(讯)息输入大脑后,根据记忆时间的长短,记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三种。记忆的信息按规律遗忘(1)遗忘"先快后慢"德国心理学家艾宾浩斯通过为期一个月的自身实验(采用机械记忆法,熟记13个由两个辅音与一个元音构成的无意义音节,用节省法计算出不同时间间隔的遗忘率),首次发现了遗忘先快后慢的规律他将其转录为遗忘曲线,于1885年公布于世。(2)中间比两头容易遗忘学者们将在记忆过程中,有些后识记的信息对先识记信息的重复认知和回忆起的干扰作用,称作后摄抑制或向前干扰;有些先识记的信息对后识记信息的重复认知和回忆起的干扰作用,称作前摄抑制或顺向抑制或向后干扰。以上就是为大家介绍的关于右脑开发中记忆和遗忘的关系的一些就介绍,希望对大家有所帮助,如果还想要了解更多的知识,请进入记忆大师官网了解!