亲爱的同学们: 当前,全国各地都在万众一心共渡疫情难关,你也一定在积极响应号召,在家进行自我隔离。在自我隔离的过程中是否感到了恐惧、焦虑、无助等现象呢?如果没有,恭喜你,你的心理很强大,请继续保持,并将你乐观的情绪和正能量传递给他人。如果有,也不要担心,这是我们面对重大疫情时正常的心理应激反应。请和我们一起共同从心理的角度,认识你目前的心理状态,并学习如何应对和调整。 为保障新型冠状病毒疫情防控期间本校师生的心理健康,心理中心即日起至返校日前为全校师生提供 qq咨询和邮件心理服务 ,心理中心会在24小时内回复。如有心理危机或紧急情况,请尽快通过辅导员联系我们。 联系方式如下↓ 电子邮箱: zyxingy 一、 面对疫情,如何做好身心防护? 1、关照身体 疫情的载体就是身体,照顾好身体是防护的必要条件。远离传染源(如,病毒携带者等)、切断传播途径(如,洗手、戴口罩、减少出行等)、提高自我免疫力(如规律作息,包括适度运动、充足睡眠、控制饮食等)是重要的三部曲。 2、关照心理 (1)减少关注频率,减少因信息过载引发的心理负担。 (2)充分利用假期时间提升自我,为自己做好规划。比如:听音乐、运动、阅读、睡觉、深呼吸、瑜伽、看电影追剧、写日志、插花等等。 (3)积极处理负向情绪(具体可参考问题二)。 二 、当我出现焦虑或恐惧心理时,该怎么办? 1、接受自己的焦虑与恐惧 恐惧是很自然的反应,正因为恐惧恰好是对人的一种保护,这并不是坏事情。充分的知道这样的情绪是如何而来,才能做好下一步的工作,告诉自己,接受恐惧与焦虑的存在。面对严重的疫情,适当的恐惧和焦虑是正常的,不是只有我一个人如此,不要过度担忧。 2、给自己设置刷信息的时间 互联网时代,信息层出不穷,刷信息是为了从"未知"到"已知",从而降低恐惧,这是人的本能,然而目前信息铺天盖地,往往刚发的信息就被辟谣,真假难辨。再有及其小概率的事件被最大程度的曝光造成了恐慌的蔓延。 如果你觉得很累心很烦乱,那么请不要再刷手机了,或者给自己设置时间,少刷,少转发,少看。比如一天就刷1-2小时,剩余时间用来做点别的。 3、学会筛选信息 与其说筛选,不如说自动屏蔽。很多人说自己刷微博刷到失眠,然后无止境继续刷,继续失眠。既然已经如此,我们能否暂时从微博里转移下视线,干点别的呢? 再比如有一些微信群,轰炸一样的转发信息,有一些帖子读完了不但不会鼓励到人,反而会让自己更沮丧,更绝望,这时候可以提醒自己,果断离开! 4、保持与家人亲友的联络 白岩松在春晚的节目里说过"隔离病毒,不能隔离爱"。眼前不管是与家人团员的,还是独自过年的,请与亲友家人保持联络,向亲友报个平安,让彼此都放心,也可以缓解彼此的焦虑。 感到压力大,焦虑,就和朋友们倾诉一下,聊聊天,分享点有趣的内容,缓解压力,共渡难关。 5、做好自我防护 疫情防控期间,我们要积极响应国家和地方政府号召,全力配合学校和社区工作,不聚会、勤洗手、多通风、常消毒、出门佩戴口罩,做好防护,我们便是安全的。这次的冠状病毒可以证实的是飞沫传播和接触传播。同时,它需要入口来侵入人体,比如呼吸道、眼睛粘膜。因此,戴好口罩可以大大提高安全系数。相信科学,减少出门,减少风险,我们便是安全的。 6、平和理性应对 由疫情信息带来的各种情绪,是我们对非正常事件的正常反应,要以理性态度正确对待,学会自我疏解,保持平静、乐观的心态。研究表明,心情稳定、愉悦的人免疫力更强。 7、保持规律作息 生活规律是我们健康的根本。 正常作息,是对身体的保护,也是我们应对当前难关的基础,因此要做到规律饮食、作息。 规律作息和适量的运动,不仅有助于自身免疫力的提升,更能帮助我们稳定情绪、缓解焦虑。 建议大家每天早睡早起,规律作息,在家也要坚持适当运动。 8、理解支持坚守一线的政府工作人员和医护人员 如果他们是你的家人,要叮嘱他们在抗击一线或即将上一线时做好自我防护。 如果是你去就医,请对他们多一点耐心,多一句关怀。 也请大家对同样坚守在其他岗位的人民警察、服务人员、环卫工人表示支持和感谢。 三、 如果自己或家人出现疑似"新型病毒肺炎"症状,该怎么做? 1、若 体温38° 可先进行自我隔离、观察。 2、若 体温≥38° ,并持续1-2天没有退烧,请务必戴口罩,做好防护,立即就近求医,注意不要搭乘大众运输工具。 3、 及时联系辅导员、班主任 报备情况 。 四、 如果自己家人周边的人接触过"新型病毒肺炎"患者,该怎么做? 1、如果 自己接触 过,需要先进行 自我隔离、观察 。 2、如果 家人或周边的人接触 过,可以温和真诚地 提醒 他们 关注自我健康状况 ,并提醒亲人和周边的人,保持家庭卫生、戴口罩、认真洗手和消毒等。 3、特殊情况要 及时联系辅导员、班主任 报备情况 。 同学们,让我们拥有良好的心态、足够的信心应对疫情,将乐观的情绪、积极的心态和正能量传递给更多的人,相信 我们一定会战胜疫情!祝大家春节安康,诸事顺遂,阖家幸福!


生活中,很多人都知道高血压可以引起冠心病和脑中风,但对它与肾脏病的关系却不太了解。其实,高血压与肾脏病也经常相伴相生。 高血压变成尿毒症 65岁的周老伯在一次查体时,发现尿中有蛋白,到医院肾内科一查肾功能,血肌肝明显升高,再一做双肾b超,两侧肾脏明显缩小,最后诊断为肾小球硬化,肾功能衰竭,已进入尿毒症阶段,只得进行血液透析治疗。周老伯做梦也没想到,平时除了高血压并没有其他毛病,怎么突然冒出个尿毒症?经医生了解病史,周老伯才说出自己患高血压20年,当时年轻,身体其他方面都挺好,所以就没放在心上,有时头晕头痛了就吃点药,感觉一好就停药,最近几年因症状明显加重,才开始服用降压药,但血压是否降到位,自己并不清楚。 医生说,高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度和持续的时间呈正相关。其他可能的影响因素包括吸烟、酗酒、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症,这些因素相互影响,进一步加重肾脏损害。高血压长期得不到有效控制会引起全身的小动脉硬化,从而导致心、脑、肾、眼底等多个靶器官的损害。值得注意的是,高血压对心、脑的损害大家比较熟悉,如心肌梗死、脑出血及脑梗塞等,而它对肾脏的影响是隐匿的,往往不被察觉,是一个渐进的过程,一旦出现临床症状如蛋白尿、血尿、水肿等,常常不可逆转,严重者可发展为肾功能衰竭,只能靠透析或肾移植维持生命,给家庭和社会带来沉重的经济负担。当然,像周老伯这样的悲剧是可以避免的,只要充分认识高血压的危害,做到早期诊断、早期治疗,就可以减轻肾脏损害,延缓肾脏病变进展。 首诊高血压应查肾 高血压与肾病可谓"形影不离",高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成,肾小球实际上是一团毛细血管网,如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化,引起肾脏缺血,导致肾脏功能减退,这样逐渐发展,就会引起所有的肾小球硬化,最终出现肾功能不全。当进入尿毒症期时,病人就需要透析或者肾移植进行治疗。因此从这个角度来说,防治肾脏疾病的损害首先要严格控制血压。同时,肾脏病本身也会引起高血压,慢性肾脏病患者中高血压的发病率高,由肾脏疾病引起的高血压也就是肾性高血压。据统计,肾性高血压占高血压总人数的5%至10%,是继发性高血压的首位原因。可见,高血压和肾脏病是互为因果的关系,任何一方面控制不好,都会引起恶性循环。 高血压患者应定期查一查尿常规或肾功能,及早发现高血压引起的肾脏改变。特别是初次发现高血压,必须做全面检查明确有无肾脏病变, 疑似肾性高血压时要进行尿常规、血常规、肾功能、血脂、血凝指标测定及双肾、肾动脉彩超检查,必要时还要进行ct或核磁共振血管成像及血管造影,以便早期诊断、早期治疗。 反过来,慢性肾脏病患者也应注意血压监测。临床上有不少慢性肾炎患者,只注意治疗肾病,而忽视了血压,结果高血压加重了肾脏损害。因为肾脏不仅是人体主要的排泄器官,也是重要的内分泌器官,正常情况下肾脏分泌的激素如血管活性肽参与机体血压的调节,各种原因引起的肾实质损伤或肾血管病变均可引起血压升高,高血压又可加重肾脏损害。 关键稳定降压 不论是高血压引发的肾损害,还是肾病引发的高血压,最重要的是有效控制血压,目标血压值为13080毫米汞柱。如果24小时尿蛋白超过1克,或伴有糖尿病,目标血压值应为12575毫米汞柱以下。因此,在医生指导下合理服用降压药非常重要。 目前降压药物治疗主要有血管紧张素转换酶抑制剂(acei)、血管紧张素ⅱ受体拮抗剂(arb)、钙拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。降压药物均有各自的优缺点,最好凭医生处方用药。如血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素ⅱ受体拮抗剂,它们除降压外,还有减少尿蛋白排泄、保护肾功能等多种作用,但肾动脉狭窄、肾衰竭、血容量不足或高钾血症者,必须在医生严密监测和指导下用药,妊娠期妇女不能使用。β受体阻滞剂通过阻滞心脏、肾脏及中枢的β受体,使血管扩张,血压下降,对交感神经兴奋性高的患者疗效好,但长期应用可能对脂质和糖代谢产生不利影响。而利尿剂则是通过抑制肾小管对钠的重吸收而利尿排钠降压,对肾功能减退者,噻嗪类利尿剂疗效差或无效,这时可选用袢利尿剂。 因此,到底选用哪种降压药,应在医生指导下选用,切莫看广告或听病友的个人用药经验,随意用药,因为各自的病情和当时的状态各不相同,只有适合您的药物,才是好药;再好的药物也必须坚持按时服用,定时测量血压,根据血压水平找医生调整治疗方案。


据了解,根据"十三五"规划纲要对于降低社会保险费率的相关规定,在全国包括上海、广东、天津、甘肃、江西、北京等已经有逾12个省份出台了降低社保费率的措施,主要集中于工伤、失业、生育这三大险种。 社会保险,即 "五险",主要包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险。在我国,五险的收支水平存在着很大的差异。养老保险和医疗保险地区性差异较大,劳动力流入大省如广东、上海结余较多,而劳动力输出大省支付压力较大,因此养老和医疗保险费率调整要因地制宜。 上海在今年1月1日起就开始实施社保费率下调,职工基本养老保险费率单位缴纳部分和个人缴纳部分都下调了1%,即单位缴纳部分下降到20%、个人缴纳部分降为10%。杭州则拟对企业缴纳部分每年临时减征1个月。 工伤、失业、生育这三个险种,就全国范围看普遍收大于支,结余较多,适当下调费率,可能会导致收入减少,但是可以通过调剂往年结余填补收支缺口,因此适度下调费率不会影响保险基金的正常运作。以天津为例,去年该市工伤保险基金收入11亿元,支出10.6亿元,滚存结余16亿元;城镇职工生育保险基金收入11亿元,支出10亿元,滚存结余20亿元。 由于全球经济危机以及我国经济的衰退,我国企业倒闭潮汹涌而至,员工失业率也不断攀升。降低社保费率的改革正是延缓经济快速下滑的重要举措。减少企业的经济压力,对于企业来说应该是一个红利政策;对于员工来说,较少社保支出,一定程度上也可以增加收入。但是也有人对此表示担忧,社保费率下降了,待遇会不会也跟着降低? 社保待遇发放高低,主要取决于国家和各地已制定的待遇计发或报销管理办法。除了部分基础养老金外,其他社保待遇与缴费费率的高低不直接挂钩。其中,失业、工伤、生育保险待遇的发放标准主要与在岗职工平均工资等因素有关;医疗保险的报销主要与报销范围和报销比例有关;而要养老保险待遇包括基础养老金和个人账户养老金两部分,基础养老金的发放取决于职工退休时上一年度在岗职工月平均工资、职工本人平均缴费工资和缴费年限,个人账户养老金部分则受职工本人缴费费率;综上所述,降低社保费率,不会导致社保待遇的下降。 有专家表示,"五险一金"变"四险一金",即对生育保险和医疗保险进行合并,也将为医保费率下调创造空间。我们也期待,社保费率能够逐个实现,逐步覆盖全国范围,让更多企业和个人享受到更好的待遇。


本文由稀世名花原创,侵权必究在中国历史上,人们常常把司马懿和曹操一同视作为欺负侮辱孤寡妇女儿童的人,认为他们是"狐媚以取天下"的典型人员,这其中有一个原因是因为罗贯中写的《三国演义》。很多人了解三国时期的历史都是通过《三国演义》这本书,而书里讲过一个很有名的故事,就是空城计。三国时期,因为马谡的一时大意,蜀汉失去了街亭这一个要塞,于是诸葛亮这第一次北伐出征祁山就不得不退兵了,司马懿打算乘胜追击,带领了十五万大军向诸葛亮所在的西城杀来。当时诸葛亮身边既没有大将军可以指挥作战,也没有士兵可以抵挡兵剑,只有一众文官和少量的护卫兵在城里。听到司马懿带着大军追杀到了城下的消息之后,所有人都非常恐惧,只有诸葛亮冷静地安抚着大家说:"不要惊慌,我自然有方法可以让他们退兵。"诸葛亮下达命令,将城里面所有的蜀汉旌旗都收好藏起来,所有士兵都不准轻举妄动,如果有私自抛出城外和在城内大声喧哗的人,格杀勿论。又让士兵把城中四个城门全部打开,每个城门的门口派出二十个衰老、孱弱的士兵扮作老百姓的样子,在门口洒水、扫街。而诸葛亮自己披着鹤氅,带着高高的纶巾,带着两个小书童,拿着一把琴,就坐在城上望着敌人,燃着香,慢悠悠地弹起了秦。司马懿的先锋部队到达西城城下的时候,看到诸葛亮这种气定神闲气势,不敢轻易地进入城里,于是回去给司马懿报告这个情况,司马懿听完还笑着说:"这怎么可能啊?"于是让大军停下,自己起码去西城门下察看敌情。只看到诸葛亮端坐在城楼上面,焚香弹琴、神情轻松,左边站着一个小书童,他的手里拿着宝剑,右边也站着一个小书童,他的手里拿着诸葛亮的拂尘,而诸葛亮的琴声缓慢又沉稳,悠扬地穿了很远。城门口有二十多个长着普通百姓模样的人正在低着头扫地,就好像他们的周围没有人似的。司马懿看到这个景象之后,立刻下令军队撤退,司马懿说:"诸葛亮一生都非常谨慎,不会冒险行事,如今城门全都开着,一定是有埋伏,想让我中计,如果我们直接进入城里,岂不是刚好中了他的奸计。"虽然这是罗贯中写的小说的故事,但空城计这个典故并不是空穴来风的。诸葛亮用空城计吓退司马懿这个典故的创始人是三国末期西晋初期的郭冲,但这是张冠李戴的结果。三国时期的确发生过空城计这件事,据传在曹操和刘备争夺汉中的时候,将军粮运到了北山山下,黄忠率领军队夺取粮食,赵云准备前去接应他,但却在前往的途中遇到了曹魏大军的围攻,赵云一个人硬拼是打不过的,于是他退到了营地,下令将围门打开,将旌旗收好,停下鼓声。曹魏大军看到这个场景之后,怀疑赵云在营地里面设了大量伏兵,于是便下令退军了。赵云立刻指挥士兵们将鼓声敲得震天响,并用强弩射击曹魏大军,使他们惊慌失措,争先恐后地逃跑,为了逃跑还不惜牺牲同伴的性命,导致掉落到汉水里淹死的人不计其数。赵云用空城计鸡腿了曹魏大军,刘备听闻之后赶过来非常兴奋地夸他胆量大。罗贯中将赵云的空城计安置到诸葛亮对付司马懿身上,意图很明确,就是想褒诸葛亮贬司马懿,那么历史上真实的司马懿是什么样的呢?司马懿是三国时期一位杰出的政治家、军事家,他非常聪明、博学,有政治才能。在他装病七年来观察谁会在这混乱的三国时期成为胜利的那一方之后,认定了曹操已经胜利在望,于是为曹操所征用。曹操虽然重用他,但并不信任他,认为他野心太重,才能太高,曹操几次想要加害于他,都被司马懿巧妙地躲过去了。但曹操的儿子曹丕却非常信任他,即位后将他封为丞相,司马懿也为曹丕建立魏国做出了巨大贡献,特别是在西方为曹魏大军对抗蜀汉大军,在东边灭掉了公孙渊,南边抵挡东吴的强兵,最终成为了魏国的重臣,掌握了魏国的政权。司马懿在平定孟达的叛乱时,由于形势紧迫,来不及通知朝廷等待朝廷的旨意,于是雷厉风行、果决地下达命令,亲自带领大军直接往上庸城而去,用兵之神速,杀了孟达一个措手不及,完全出乎了他的意料。司马懿带兵将孟达认为是固若金汤的上庸城迅速拿下,将孟达斩首。司马懿用不到一个月的时间,剿灭了叛贼,清除了割据势力,大获全胜,凯旋而归。


骄傲近义词: 孤高,自大,骄横,傲慢,高慢,傲岸,夸耀,自得,骄慢,自傲,骄矜,自豪,高傲,自高,骄气,骄贵,自满 1、意思 骄傲(英语:pride),又写为憍傲,是一种内在的情绪状态,一般而言,有两大类常见的意涵。作为负面的意思,骄傲是指一种对于个人的地位或成就的自我膨胀与炫耀,通常与傲慢(h bris)是同义词。作为正面的意思,骄傲是一种对于达成目标,或是对于某个选择或行动的结果,感到满意的情绪。它也可以是一种受到赞赏之后产生的情绪,对自我独立、坚强的形象感到满足,成为某个社会群体一份子后产生的归属感与认同,并因此衍生出满意的情绪。拼音:jiāo ào词义: ①自以为了不起,看不起别人,骄傲自满。 ②自豪:我们都以是炎黄子孙而感到骄傲。 ③值得自豪的人或事物:古代四大发明是中国的骄傲。 ④西方基督教所认为的七种最严重的罪恶之一。 含义: 亦作" 骄敖 "。亦作" 骄慠 "。亦作" 骄骜"。 "骄"指马背拱起,不让陌生人骑。"傲"指人昂首抬头的样子,引申指居高临下的态度。"骜"指马抬头昂首。"慠"指心气抬升,引申指居高临下的神情或心理。"敖"本义为"抬高"、"抬升"。 2、详细解释 1.自负而轻视他人。 《管子·禁藏》:"骄傲侈泰,离度绝理,其唯无祸,福亦不至矣。"《楚辞·离骚》:"保厥美以骄傲兮,日康娱以淫游。" 王逸注:"倨简曰骄,侮慢曰傲。傲,一作敖。"《史记·鲁仲连邹阳列传》:"今人主诚能去骄慠之心,怀可报之意,披心腹,见情素,堕肝胆,施厚德...则 桀 之狗可使吠 尧 ,而 跖 之客可使刺 由 。"《汉书·王吉传》:"今使俗吏得任子弟,率多骄骜,不通古今。"颜师古注:"骜与傲同。"《新唐书·刘汇传》:"又不能训子,皆骄慠不度,素业衰矣。" 明 张居正《女诫直解·敬慎》:"人能宽裕此心,便崇尚谦下,不肯骄傲。" 曹禺《日出》第四幕:"你这个人太骄傲,太倔强。" 2. 自豪。 魏巍《谁是最可爱的人》:"我们以我们的祖国有这样的英雄而骄傲。" 艾青《普希金广场》诗:"青年男女成群地走过,充满新的一代的骄傲。" 老舍《养花》:"送牛奶的同志进门就夸 好香 ,这使我们全家都感到骄傲。" 3. 值得自豪的人或事物。 吴晗《天安门赞歌》:" 天安门 是 中国 人民的骄傲,它和广大人民同呼吸,共命运。"袁鹰《英雄之歌·刘文学》:"你是我们的榜样,你是少先队员的骄傲。" 3、相关例句 1. 骄傲是他垮台的原因。 pride was his downfall. 2. 拥有世界冠军是我们每个公民的骄傲。 it s a civic pride to have a champion. 3. 我的教学工作是我的快乐和骄傲。 my teaching is my pride and joy. 4. 我骄傲我是中国人。 i m pro d of i am chinese. 5. 他为他出身于名门望族而骄傲。 he was pro d of his impeccable pedigree. 6. 她很骄傲她从来没有和北方佬说过话。 she was pro d that she never talked with a yankee. 7. 【谚】知识使人谦虚,无知使人骄傲。 knowledge makes h mble; ignorance makes pro d. 8.骄傲自大是他的一个缺点。 arrogance is one of his less attractive characteristics. 4、相关典故 在西方中,骄傲的代表是堕落天使路西法(路西法堕落后也被称之为撒旦) ,《圣经》中记载:撒旦第一次以"光耀晨星,荣耀之子"的形象出场的,恐怕是在那位弥尔顿的《失乐园》之中。因为不肯臣服的骄傲之罪而反抗的路西法,纵然是和反叛的同伴一起被投入了深渊中,消失了天使的荣耀光辉,仍然具有坚定不移的反抗决心和排山倒海的英雄气概。 骄傲才正常 生活中总有些人不自量力,自以为"老子天下第一",但真要他拿出本事的时候,不是顾左右而言他,就是脚底抹油,临阵脱逃。 要了解这种心理现象的本质,我们不妨看一看极端的情形。精神病有一症状,叫做"自大妄想"。病人坚信自己是超人转世、神佛投胎;明明身无分文,却告诉周围的人,他有亿万家产。通过抗精神病药物治疗,自大妄想可以被有效地抑制,但没有了自大妄想的精神病人往往变得郁郁寡欢。原因很简单,精神病人在面对现实时,发现自己的社会适应能力已严重受损,在参与生存竞争时往往力不从心。 心理学家经过大规模的系统研究,发现正常人对自我的认知其实有轻微的自大倾向,也就是说,稍微有点骄傲的人才是正常的,完完全全有自知之明的人反而会有忧郁倾向。我们常讲的乐观主义就是指的这个轻微的自大倾向。


今天是315"国际消费者权益保护日","品质消费,美好生活"作为今年的主题,一是倡导经营者重视消费者权益,不断提升产品质量;二是引导消费者树立正确的消费观念;第三则是强调消费维权共治格局,发挥社会监督与桥梁纽带作用。 为使更多消费者走近"315",在今年的大主题下,小编给各位顾客老爷们普及一些食品安全方面的姿势,不对,是知识。 生产许可证 "购买食品,认准qs。"食品包装上蓝白相间的"qs"标志一直被人们视为安全的象征。但是实际上从2015年10月1日起,我国开始启用新版《食品生产许可管理办法》(简称新《管理办法》),让陪伴人们多年的"qs"标志逐渐隐退,被"sc"编码取而代之。 过度期限为3年,也就是说,在2018年10月1日后,将不再有qs的存在,全部由sc取代。 小伙伴们在购买包装食品时,切记要看一看包装上面是否有生产许可证。 如果包装上没有印刷类似的信息,那么小伙伴们千万不要购买哦~ 也有人问了,即便印刷了,我们也不知道真伪啊。 别急,大家可以去"国家食品药品监督管理总局"的网站上进行查询,网址送上  保质期 一般来讲,确定食物保质期需要从两个方面考虑,一个是食用品质,比如外观、颜色、口感、味道等,保质期内的食物,其食用品质不应有明显的劣变,例如:保质期内的面包不会显着干硬;另外一个方面是其卫生品质,生产实践中大多以微生物指标做为判断其卫生品质的依据,保质期内的食物,不应出现微生物引起的腐败变质现象。 但是,"保质期"并不等同于安全,过了保质期,并不意味着就变得不安全了,而是品质较差了。事实上,"保质期"这种说法误导了中国消费者。 食品的保质期由生产厂家根据产品的情况,并做了相关的保质期实验后确定。我国国家食品安全标准gb7718-2011《预包装食品标签标准》中,对一些食品的保质期作出了具体的规定。这个规定是企业必须达到的最低要求,通过改进工艺和包装,企业生产产品的实际标注保质期可以高于国家规定。由此可见,保质期的标注并非随意,须综合考虑多方面因素。 但是过了保质期的食品就一定不能吃了吗? "保质期"内的食品其实只是厂家给消费者的食用口感和安全性最佳的承诺,从口感和安全性考虑,保质期内的食品当然是最好的,但在食品贮存条件达标、包装完好、色香味没有发生变化的前提下,过期食品也能食用。比如过期面包没有发霉,也没有变硬,颜色、味道、口感正常,就可以放心食用。 食物的保质期还与储藏和包装条件相关。"保质期内不变质"需要遵循厂家的保存要求才能实现。否则,在保质期内食品也可能变质,而厂家也没有责任了。比如说,鲜奶保质期两周,是指没有开封且冷藏的前提下。如果已经开盖,或者放在室温下,那么就可能很快变质,虽然在保质期内,但还是变质了,也并不安全。 所以,过了期的食品并不是都不能吃,而保质期内的食品,如果储藏不当,也可能变质。 食品即将到保质期时并不意味着食物不能食用,如果购买回家之后,放过了保质期,有些食物如果状态正常,仍然可以食用。比如说,面包没有发霉也没有变硬,颜色、味道和口感正常;果酱和蜂蜜没有发霉也没有酒味,味道和口感正常,那么不一定非要扔进垃圾桶。 任何一个产品的保质期,都有一定的储藏条件要求。一般来说,储藏温度越高,同样一种食品的保质期越短。比如说,零下18℃下能保存12个月,不等于室温25℃度下也能存这么长时间;要求密封保存可以放半年,如果敞开放着肯定不能放那么长时间,所以,顾客老爷们购买食品后一定仔细阅读食品标签,注意其存放条件。 辨别伪劣食品 伪劣食品犹如过街老鼠,人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。《伪劣食品防范"七字法"》,以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范,以期使伪劣食品因缺乏市场而退出市场。防范"七字法":即防"艳、白、反、长、散、低、小"。 一防"艳" 对颜色过分艳丽的食品要提防,如目前上市的草莓象蜡果一样又大又红又亮、咸菜梗亮黄诱人、瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等,要留个心眼,是不是在添加色素上有问题? 二防"白" 凡是食品呈不正常不自然的白色,十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害。 三防"长" 尽量少吃保质期过长的无特殊包装食品,3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的,保质期一般为7-30天。 四防"反" 就是防反自然生长的食物,如果食用过多可能对身体产生影响。 五防"小" 要提防小作坊式加工企业的产品,这类企业的食品平均抽样合格率最低,触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。 六防"低" "低"是指在价格上明显低于一般价格水平的食品,价格太低的食品大多有"猫腻"。 七防"散" 散就是散装食品,有些集贸市场销售的散装豆制品、散装熟食、酱菜等可能来自地下加工厂。 各位顾客老爷们,想要购买到最放心最美味的美食,我悄悄告诉你,长按下面二维码,关注黔合记,就可以了。


大家翘首以盼的房产税,可能没那么快跟我们见面! 博鳌亚洲论坛2019年年会已进行两天,其间大咖论辩、共议经济发展之道精彩不停、金句不断。 多方热议房产税,让"房产税"这一关键词成为今年博鳌亚洲论坛前两日的最热话题。 房产税:征还是不征,这是一个问题 "作为经济研究者,我始终在思考中国房地产税或者说房产税的基础究竟是什么,因为土地是国家的,不是土地上面的东西值钱,而是土地值钱,而土地又不是购房者的,为什么对购房者征税呢?把这个逻辑理清楚还是非常重要的。从逻辑上说,我没有找到开征这个税种的理由。" 3月26日,中国人民大学副校长吴晓求在今年博鳌亚洲论坛媒体见面会上如是说。他表示,如果仅仅出于调节房价的考虑,大可不必通过税种来调节,无论从经济理论还是从法律层面上,都找不到开征房地产税的理由。 据报道,华夏新供给经济研究所首席经济学家贾康在接受媒体采访时表示,比照国际经验,从实践和理论两个角度,中国征收房地产税没有法理上的硬障碍。 房产保有环节征税是可行,国际经验有,叫法不同。现在讲的房地产税也不是广义房地产税,讲的是房地产保有环节的税,仅仅是一个说法问题,这个税在美国称为财产税或者不动产税,在英国称为市政税,在日本称为固定资产投资税,都是各个地方的技术处理。 贾康还表示,房地产税的时间表方面,态度是大方向,总的来说,是稳字当头,不能出乱子,稳步就比稳妥更接近于实际操作了,离实际立法启动又接近了一些。开弓没有回头箭,必须启动立法,什么时候宣布正式进入一审,进入一审以后,二审、三审是一定要往下走的,一定会有激烈的争议,很可能会推到四审。 贾康呼吁称各派不要光讲主张本身,还要讲观点的论据,这是全民参与的立法建设。这是全社会都要参与必须做好的税收法定。这个过程中间,各种观点要形成一种,不是说谁绝对正确,但能形成最大公约数的,落到操作方案的文本。 房地产税能降房价吗? 我们先来看看韩国日本美国征收房地产税后,房价有没有抑制住。 1、韩国 韩国从1965年之后就曾经历过几轮房产泡沫期,但每轮调整后又是一路上行,2001年-2006年上涨,尤其是2005、2006年暴涨,当时韩国的城镇化率已经达到了82%,按理是不该涨了,但因为韩国采取低利率,货币宽松,导致房价暴涨。 为了抑制房价上涨,韩国政府随后出台了房价调控政策,规定一人在购买第二套房时要交税,第三套、第四套房以此类推,税收不断加重,2005年开征房产税,根据房产总价值的不同,税率为每年0.75%-2%之间。 但房价只涨不跌的神话,当时并没有因为房产税的开征而破灭,2006年,首尔江南区的一套房价每周涨10万元人民币司空见惯。 2007年,美国次贷危机开始爆发,韩国的楼市才开始调整,其实最主要的还是加息起的作用,房产税顶多算辅助。 最近十年来,据房地产114的消息,2016年第一季度首尔公寓平均买卖价约为5亿6449万韩元(人民币约321万),比十年前(2006年第一季度)上涨了约1亿2285万韩元(人民币约70万),可见房产税的实施,并不决定房价的涨跌。 2、日本 日本也是为了调控楼市,1992年,想出了房产税,对土地、房屋等征税,税率1.4%,政府给你房子的估价,乘以1.4%,就是一年要交的税钱。从长远来说,针对大量囤积土地的人,来改变市场供需。 但政府要估价非常麻烦,毕竟每套房子情况都不同,就只能按便宜的估,所以最后真正要交的税率,并不多,比如500万的房子,一年只要一两万。 总以为房地产税是抑制地价上涨的大杀器,但实际上只是作为日本房地产调控的其中一个手段而已,最后捅破日本泡沫的,其实不是房地产税,外部因素是美国签订广场协议后,让日元先升值,吹大日本资产泡沫后日元又只能贬值,日本内部最后被迫通过加息抑制泡沫。 3、美国 美国从20世纪初就开始征收房地产税了,目前各州的平均房产税率在0.28%-2.35%之间。 2008年之前的那一轮美国房地产暴涨周期,也是因为货币极度宽松,利率低刺激,导致房产税就完全失效了,不管税率高低,房价普遍大涨。 在泡沫刺破回归理性后,经过几轮qe,过去五年,美国房价涨了45%,但房产税最高的新泽西州,房价同期仅上涨5%。而房产税较低的科罗拉州和亚利桑那州,房价则分别大涨59%和83%。 对于美国而言,正常时期,房地产税确实有利于调价房价涨幅。但并不能完全阻碍房价的上涨。纽约所在地纽约州房产税率偏高,为1.62%,但房价依然是美国最高的。 从国外经验来看,整体而言,利率下降、经济繁荣、需求上升,是导致房地产市场繁荣的主因。而利率上升、经济衰退和需求下降才是房地产市场低迷的主要原因。 房产税虽然对房地产市场有重要影响,但像美国,其主要作用还是作为地方政府收入的来源,而非房地产调控的手段。 一般而言,在税收学理论中,房产税的作用主要有两个: 1、拓展税源 过去二十多年,是房地产市场的黄金时代,地产政府也习惯了依赖土地出让这种躺着赚钱的模式。而由于分税制,地方事权和财权不对称,加剧了地方举债发展的局面。随着房地产市场存量时代到来,地方税收改革势在必行。 2、调控房价 理论上对房产征收财产税会提高投机者的持有成本,能抑制投机行为。而增加持有多套房的高收入阶层的税负,也能调节贫富。 从国际经验来看,多数国家设立房地产税的目的是为了补充政府的公共财政收入。但是日本和韩国在设立时兼有调节市场的目的,预计我国的房产税也会兼具调节市场的功能。 现在房地产税当前仍处于立法起步阶段,距全面推出为时尚早。 目前房地产税仍处于草案起草完善阶段,还未向人大常委会提请审议,而按照立法程序,房地产税须至少经过人大常委会"三审"之后方可提交人大表决。而立法后距离全面落地也需要一段时间,包括厘清各种不同产权的房子等。 而且,在实际落实中,或也会根据民意和实际的房地产市场和经济发展情况作出相应的调整,保持与时俱进。 城市开发综合自:金融界、樱桃大房子,地产pl s 编辑:安心 声明:本账号所发布内容仅供学习交流,不涉及任何商业活动与经营,尤其不涉及个人之间的经济往来。此外,禁止以商业为目的的转载,发现必究。


心桥"绿豆星球"12月20日7-10岁主题阅读小组课程介绍 (2014年12月至2015年2月课程设计参看 如何激发孩子阅读兴趣深度思考参看 ) 同样的主题,因为有不同阅读经验的孩子,有些对恐龙很熟悉,有些对恐龙还很陌生;在东郊和北郊,课程的流程做了相应调整,只为了使孩子们的学习效果最大化。 写下自己想知道的关于恐龙的问题并制作一个剑龙阅读信息类童书的目的就是为了满足孩子们对于生活的身边世界的各种疑问,只有自己关心的问题才是学习的最大源动力。 在制作剑龙的过程中,就有很多和孩子们之间的开放对话,我们所了解的恐龙都有哪些?恐龙的名字都是怎么起的?什么恐龙吃肉?等等...用这些对话来创造出主题学习的环境。 阅读与讨论孩子们跟着老师一起阅读了《三角龙与暴龙》、《三角龙与大海龟》这两个故事,一起熟悉故事中的角色、情节、及场景设计。这次,也给了孩子们独立阅读的时间,每个人选择一本感兴趣的书来阅读。 阅读不仅仅指的是一个人独自捧着书安静的阅读,课程中也在不断给孩子不一样的阅读经验,有机会听老师或其他同学讲和主题相关的故事,也有机会和伙伴在小组内一起读一本书,也会有机会自己选择自己看的书阅读。 设计一本关于恐龙的小书这是孩子们接到的最有挑战的一个任务,用来给他的好朋友介绍关于恐龙的有趣知识。这个任务的目的在于鼓励孩子们将他们了解的知识用书的方式表达出来。有的孩子知道很多恐龙的知识,担心一本书写不完,怎么办?有的孩子在问,可不可以加个目录?有的孩子在想,要不要自己画个封面呢?书的名字怎么起?自己的名字写到哪里?... 随着孩子们之间的熟悉,以及在课程中他们越来越体会到,在阅读课中,和平时上课不一样的地方在于,所有的活动和任务,都需要自己去主动来想办法解决。 祝愿所有的孩子们元旦快乐!


失智患者的娱乐娱乐及享受生活对每个人都很重要。罹患失智症并不表示患者从此无法享受生活,不过照护者必须额外花费心力寻找能让患者感到愉快的事情。虽然随着病情恶化,照护者会发现越来越难找到可以让患者感到快乐的事情。失智症患者通常会丧失让自己欢乐的能力。 他们可能会拒绝你要他找些事情做的建议,通常这是因为他不明白你的建议内容。尝试由你展开一项活动然后邀请他加入。最好选择简单的成人活动而不是适合孩子的游戏,选择有趣而非假定具有治疗性的活动。发掘患者喜爱而且能取得成就感的事情。即使患者病况严重,曾经喜爱的活动对他们来说可能依然重要,也能让他们感到快乐。不过有些曾让患者感到快乐的事情,例如访客、音乐会、外出晚餐,对很容易神智混乱的患者来说,可能会由于活动太过复杂以致他们无法享受其间的乐趣。照护者可以用比较简单的趣事来取代,虽然家人或许很难理解为什么这些简单的事情,现在竟能带给患者那么多欢乐。音乐可以让很多神智混乱的人感到愉快。有时病况严重的患者似乎仍保有欣赏古老、熟悉音乐的能力。有些患者只有在有人紧靠他们而坐并且鼓励他们的情况下才会唱歌。有些患者可能会使用cd音乐或有大型旋钮的收音机。病况极严重的患者有时依然能够弹奏钢琴或唱歌(如果他们之前曾经学过这些技能)。大部分神智混乱的患者都很喜欢看见老朋友,虽然有时访客会让他们感到烦乱。如果发生这种状况,试着一次只让一位或两位访客而不是一大群人到家里来。一次出现好几个访客通常会让患者感到不舒服。请客人不要逗留太久,并向他们解释患者之所以会健忘及出现其他行为的原因。考虑患者病前的嗜好与兴趣,并且想办法让他们继续享受这些嗜好与兴趣。举例来说,病前爱好阅读的患者,在无法了解文章的含义之后,仍然会喜欢翻阅杂志。人们都喜欢透过感觉来体验事物。你可能很欣赏美丽的落日、嗅闻花的香味或品尝喜爱的食物。失智症患者通常比较孤立,而且可能无法找到能刺激感官的体验。试着为患者指出一幅美丽的画面、一只正婉转歌唱的鸟儿、一股熟悉的气味或味道。如同正常人一般,患者对感觉也有个人偏好。随着失智症病程恶化,当患者出现协调和语言困难时,人们很容易忘记患者也需要体验愉悦的事物并过得快乐。绝不要忽视握手、身体接触、拥抱和表达爱的重要性。通常当我们找不到方法与患者沟通时,他对身体接触还是有反应。身体接触是人类沟通的重要部分,按摩患者的背部、脚或手能让他平静下来。你可以享受只是握着他的手静静坐着的时光。当交谈变得很困难或不可行时,这是与患者分享某些时光的好方法。 失智患者的运动散步是一项非常好的运动。试着每天带着患者外出一小段时间,不过天气恶劣时例外。在室外散步时吸收到更多的新鲜空气可以帮助患者睡得更好。如果天气恶劣,可以和患者开车到购物商场去逛一逛。在散步前先确定是否都穿着舒适的低跟鞋与柔软吸汗的运动服。此外,还要检查患者的脚是否起水泡或有瘀伤。随着你和患者都特别投入到散步活动中后,可以渐渐增加散步的距离,但应避免爬陡峭的山丘。对健忘的患者来说,每天都走同一条路比较容易。在散步时可以和患者谈论风景、人物等沿路的所见所闻。跳舞也是很好的康复运动。如果患者还能保持平衡,而且生病之前很喜欢跳舞,照护者应该多鼓励患者配合音乐进行跳舞。神智混乱的患者通常喜欢跟着大家一起做健美体操。如果有家人参加了团体运动或在家运动,试着让患者模仿他们的动作。如果他对从事某些特定的动作有困难,试着轻柔地帮助他移动身体。每天都应在相同的时间以安静有序的方式运动,如此才不至于让患者更加激动和混乱。遵循相同的运动顺序,让运动具有趣味性,并鼓励患者记住这些运动。如果患者出现激烈的反应,应先暂停运动并且稍后再尝试。 失智症患者进食特点1、不吃东西有些失智症药物会令患者感到口腔和喉咙干燥,使他觉得很多食物变得很难吃或难以下咽。用菜汁或汤水拌食物,并让患者每吃一口饭就喝一口水,可以解决这个问题。2、储藏食物有些患者会把食物藏在房间里。引来昆虫或老鼠致环境卫生出现问题。如果能向患者保证他随时都有零食可吃,可避免患者再藏食物。可放一罐饼干在患者能找到的地方,并且提醒患者饼干罐放在哪里。3、吃不能吃的东西失智症患者可能无法辨识哪些是不能吃的东西。你必须把某些食物放在患者看不到的地方,例如盐、醋、食用油,否则吃下大量这些东西会使患者身体不适。有些患者会吃些不是食物的东西,例如肥皂、花盆里的泥土或海绵。这或许是由于患者的知觉和记忆力受损所致。如果患者吃些不是食物的东西,就必须把这些东西放在他看不到的地方。4、不吞咽有时患者会把食物含在口中而不吞下去,原因或许是他忘记如何咀嚼或吞咽。这是一种失用症,最适当的处理方式就是提供给患者柔软而不太需要咀嚼的食物。例如汤、粥、浓稠的液体等。如果患者无法吞咽药丸,可以把药丸压碎后拌在食物里面。但必须注意询问药剂师,因为有些药物是不能压碎后服用的。 5、无法决定该吃什么有些失智症患者无法决定该吃盘中的哪些食物。这种情况,应限制每次放在患者面前的食物种类。举例来说,先给他沙拉,然后再给他肉类。不要把盐、番茄酱或其他调味品放在患者触手可及的地方。如果他会在食物上胡乱添加各种调味料,请照护者帮他调味,并把食物切成小块并确认食物够细。6、忘记已吃饭有的失智症患者会忘记自己刚刚才吃过饭,在餐后又立即要求吃东西,甚至有些患者随时随地都想吃东西。照护者可以准备一些营养、健康的小零食或点心,例如小饼干、小甜品(如果没患糖尿病)等。通常患者一次只会拿起一块,然后就心满意足了。如果担心患者这样经常吃零食导致体重增加影响健康,可在点心中放些胡萝卜或芹菜。


重视空中力量的发展建设 经历了一个世纪波澜壮阔的风雨历程,作为后起之秀的空中力量在新千年来临之际,迅速成为了战场上最引人瞩目的"明星"。它不但彻底超越了昔日风光无限的陆上和海上力量,也超过了同为长江后浪的战略核力量。海湾战争和科索沃战争的实证表明:空中力量已经发展成为一支至关重要的作战力量,在现在高技术战争中,作为核心力量的空中力量,不仅将首先达到战区,首先发起进攻,而且围绕其展开的各种空战、空袭与反空袭、侦察与反侦察、空降与反空降等作战将自始至终活跃在战争的整个过程之中。因此,拥有一支强大可靠的空中力量是打赢未来战争的基本前提和重要保证。 当今世界各国对待空中力量的态度带给我们很多有益的启示,同时也留下了不少沉重的思考。美国几十年如一日,坚持不懈地发展空中力量,始终把最前沿的科技成果和理论思想率先投入这一领域,锻炼出了一柄令全世界闻之胆寒的空中利剑。从利比亚到阿富汗,从加勒比海到波斯湾,从巴尔干半岛到美索不达米亚平原,但凡这柄利剑所到之处,兵锋所指,无坚不摧。以色列一直把打造世界第一流的空军作为强军强武的首要目标,在空军发展上不惜血本,不遗余力。经过历次中东战争和武装冲突的锤炼,以空军不仅在中东傲视群雄,也成为世界上最具战斗力的空中力量之一。相对于美国和以色列,伊拉克、南联盟等国兵力结构却严重失衡。海湾战争之前,伊军正规部队有120万,其中陆军就占114.96万,比例达95.8%,空军却只有4.7万人,只占4%。埋下这样重陆轻空的根子,战争中仅靠陆战力量孤军奋战,而空中力量却无力驱逐强敌,形同虚设。这种以一维对三维、以平面对立体、制空权被对手牢牢掌控的不对称性对抗不仅使得伊军一败涂地,还给伊拉克国家和人民带来了巨大的灾难。 昔日的俄罗斯拥有一支可以在全球范围内同美军叫板的强大空中力量,对于这柄随时可能劈向自己的达摩克里斯剑,美国人时刻不敢掉以轻心。然而进入叶利钦时代后,这支有着光荣历史和不斐实力的精锐之师遭到了前所未有的巨大重创,发展建设几近停滞。新型战机无法服役,日常训练难以开展,连官兵的生活状况都拮据到了极点。叶利钦"自毁长城"的做法直接导致俄空中力量战斗力大幅下降,在两次车臣战争中,面对几乎毫无还手之力的非法武装,其表现着实令人大跌眼镜。普京时代,俄罗斯开始花大力气加强空中力量的建设,取得了一定成效。但毕竟八年浩劫的打击过于沉重,2008年的俄格战争,同样带给俄军太多的痛。 还不能忘记英国。想当年,不列颠的战鹰伴随着米字旗飘扬的航母编队在其遍布全球的殖民地海域和空中耀武扬威,是那时的人们经常可以看到的风景,也是大英帝国王者力量的标志性象征。可是,自从发生了那场"要导弹不要有人作战飞机"的闹剧之后,英国航空工业水平一落千丈,致使空中力量的发展建设元气大伤。几十年过去了,不列颠的战鹰们仍旧找不到从前日不落帝国时期的那种霸气与自豪。老对头美国、法国、德国等将其抛在身后,更为可悲的是,每当英国为发展自己的空中力量而努力时,都不得不借助这些昔日夙敌们的帮助。 21世纪是信息的世纪,更是天空的世纪,放弃天空必吃败仗。作为现代战争主角的空中力量,其不可代替的重要地位与作用使我们必要重视它的发展与建设。随着人们对空中力量关注程度的日益提高,大量先进技术和装备的应用、新作战理论和作战思想的创立、新编制体制和战法战术的形成,大大提升了空中力量的作战效能,特别是信息技术的融合运用,空中力量的作战原理与方式都发生了革命性的变化。在现在及未来,空中力量不仅是战争中的"急先锋"和"夺命剑",还是实行军事威慑时的"肌肉"和"力量";既可实行全战区打击,又能定点清除、精确打击;不光能胜任高技术局部战争,同样能打好不对称冲突对抗。更重要的是,没有强大的现代化空中力量,不但难以赢得未来战争,国家的安全、利益、主权和尊严也很难得到保证,伊拉克、南联盟、阿富汗失败的教训不容我们忘记。 最为关键的是,对于空中力量建设发展的重视,我们还必须做到像美国、以色列那样,坚持不懈、持之以恒,这样才可使之历久弥坚,长盛不衰。美国始终紧抓新军事变革的脉络,不断更新思想和技术,近半个世纪内一直引领着世界空中力量的发展方向,并将整个世界都置于其强大空中力量之翼的阴影之下。想当年,清廷兴起的洋务运动曾让我们拥有了引以为傲的远东第一舰队-北洋水师。可惜的是,舰队自建成后,统治者和舰队军官就沉醉于洋洋得意的夜郎自大之中,满以为天下无敌而忽略了海军的进一步发展。自甲午战争之前,北洋舰队再没有添置过一艘新舰。结果仅仅十年,令我们值得骄傲的北洋海军居然被我们一直不屑的"蕞尔小邦"日本打得全军覆没。历史和现实无时不在警示着我们:对于空中力量的发展建设不能有丝毫松懈。因为落后就要挨打,在当今新军事变革的蓬勃浪潮中,正可谓逆水行舟,不进则退! 昔日孱弱的旧中国,没有像样的国防,更没有可靠的空中力量,我们数百万平方公里广袤的领空成了列强们肆意"观光"的后院,被无情的践踏。忘不了重庆"六·五"大轰炸中罹难的同胞们,因为没有可以预敌于国门之外的空中力量,像重庆这样的对空不设防城市在那时的中国比比皆是,我们的战士、人民,还有孩子,在敌人的轰炸之下血肉横飞... 新中国成立后,我国空中力量的发展建设得到了长足的进步,基本建成了一支全疆域覆盖、能攻能守、多维立体作战的现代化空中力量和防空力量,在空中加油、天基力量、第三代战斗机、精确打击等众多高、尖端领域内取得了令人瞩目的成就,具备了应对当前威胁、打赢高技术条件下局部战争的实力。但是我们应当看到,我国空中力量起点低、基础差,发展过程中又受到"左"倾错误的严重干扰、破坏,走了不少弯路。现在而言,我们在战略运输与打击、电子战、隐身能力、第四代战斗机、预警机、无人机等方面和发达国家,以及我们周边的潜在对手存在不小的差距。因此,我们决不能满足,要努力把握未来信息化战争对空中力量的时代要求,紧跟发展的最前沿。要不然,发生在俄罗斯和英国身上的悲剧将在我们身上重演。 当然,我们还需要注意一点:虽然空中力量在未来战争中的主角地位毋庸置疑,但未来战争绝不是仅靠空中力量来"单打独斗"的,联合作战与系统对抗才是重点和关键,空中力量是系统中的核心和骨干,但它并非系统的全部。海、陆、空、天等作战力量实力的发展提升才能更好地给空中力量以支持,发挥其优势。因此,在注重空中力量发展建设的同时,不应犯"重空轻陆"或"重空轻海"的错误。在各力量协调发展的基础上,适当侧重于对于空中力量的投入和关注才是正确的做法。


中国开国将帅中,比较有名的就是武元博,越南人,也就是有双国籍将军之称的洪水。其实在中国革命史上,有很多外籍将士,有一位朝鲜籍军官的资格比洪水将军都要老,曾担任过红军军长。这个人就是毕士悌,为什么这么说呢?因为他比许多中国将领的资格都要老。为什么会是这样?其实中亚的很多国家,在清末以前都曾是中国的藩属国,比如李白就出生于吉尔吉斯坦。毕士悌是一名朝鲜人,1898年出生于朝鲜平安北道,原名叫金勋。22岁的时候,他便来到中国,为什么来呢?大清虽然积弱,但是廋死的骆驼比马大,他是来中国学习的。他考入云南讲武堂,是当时比较有名的军校,他的学长有朱德和陈奇涵。大家都知道,陈奇涵后来还担任黄埔军校的教官,1955年评为开国上将。毕士悌的经历和陈奇涵一样,讲武堂毕业后,他在黄埔军校担任教官。是解放军将领中为数不多的黄埔教官,黄埔军校当时开开办,他就是教官,所以很多开国将帅都曾称他为"老师",比如林彪、徐向前等四位元帅都毕业于黄埔军校,有32位开国将军从黄埔走出来的。毕士悌,担任黄埔教官的第二年,就加入了中国共产党,1927年参加过南昌起义。南昌起义失败后,他回到满洲,担任东满特委军委书记。1934年长征前,他在苏区担任红二十三军军长、红一军团参谋长。在1955年授衔的时候,就有不少人是毕士悌的生前战友。毕士悌担任过红一军团参谋长,他如果不不在东征战役中牺牲,那么至少是中将。为何这么说呢?因为他的部下韦杰后来都是中将。1936年长征后,他壮烈牺牲:红军东征,223团偷渡黄河时被阎锡山晋绥军的河防团发现,立即强渡黄河,当时毕士悌是改编后75师参谋长,渡过黄河后团参谋长韦杰带人打下的大地堡,指挥部队扫清地雷。这时师参谋长毕士悌也带着警卫员走进了大地堡,高兴地说:"韦杰,非常棒啊!"韦杰向毕士悌汇报说:"参谋长,前面有一个核心大地堡和一个小堡没有打下来,部队正在围攻。"毕士悌看了看地图,马上说道:"韦杰,走,我们一起去前边看看。"敌人顽抗,有丰富战斗经验的毕士悌建议韦杰用俘虏来的军官喊话。这招果然凑效,碉堡里的敌人一个个出来投降,不过当时还没有全部缴械出来。结果,"啪-"打了一枪,正好击中了毕士悌,腹部受伤。团参谋长安排卫生员将师参谋长毕士悌照顾好。韦杰将军激战都第二天拂晓,韦杰得知师参谋长牺牲的消息,泪水还是忍不住滚落下来。19年后,当年75师的223团参谋长韦杰被授予解放军中将。如果当时担任师参谋长的毕士悌不牺牲,活到此时的话,那会是什么军衔呢?为中国解放牺牲的将士,都值得我们敬佩和怀念。


在我旅行到过的欧洲古城堡中,有两座印象极深。一座是克罗地亚的杜布罗夫尼克,另一座就是本文要说的,法国的卡尔卡松。卡尔卡松东门古时唯一可以进出战车的城门卡尔卡松,欧洲古城堡之鹤立鸡群从公元纪年伊始,这里就是古罗马人、西哥特人、阿拉伯人和十字军争夺的战略要地,城池无数次被毁,又无数次重建。两千年的风雨沧桑,每一处城垛都曾历经过一番厮杀,每一座棱堡都曾演绎过铁马金戈的攻守。如今,城堡仿佛安睡在朦胧的雨丝中,梦中的卡尔卡松更显古朴凝重。卡尔卡松外城墙。入口处的双层拱形城门,两门之间有吊桥跨护城河相连通。卡尔卡松早先是法国和西班牙边界地带的一处军事要塞,12世纪是这座城堡历史上最辉煌的年代。法国国王为巩固国防,将这座城堡不断地修建加固,使其成为外有护城河,内有高墙坚塔的高卢-罗马式城堡。彼时,古堡内街道纵横交错,房屋鳞次栉比,该是何等的繁荣昌盛。17世纪,法西签订《比利牛斯条约》,西班牙被迫将边境的大片领土割让给法国。没有了西班牙的威胁,法国也渐趋统一,卡尔卡松城堡也失去了她的军事功用,逐渐走向衰落。古堡内的街巷古堡中心广场如今的古堡有两个大门,东门名曰"那波尼斯门",是古堡进出的咽喉要道。入口是结构复杂的双层拱形城门,两门之间有吊桥跨护城河相连通。这里有城堡最恢弘的建筑景观之一:内外双城墙和依墙而建的城塔。阴沉的雨雾中,拍出的片子有一种古典的绘画感(题图)。古堡的城墙长约三公里,内墙是罗马式城垒,外围为哥特式城墙,内外城各有26座箭楼,均有可供行走的步道,步履其上,可尽览城内外风景。东门的木质吊桥百度上说,卡尔卡松是欧洲最大、保存最为完整的古城堡,我觉得稍有夸张(杜布罗夫尼克古堡的规模和完好程度丝毫不逊于卡尔卡松)。不过,卡尔卡松古堡确有其独特之处。除了巍峨的城墙,城堡内还有一座城中城,人称伯爵堡。有半圆形的高墙,有护城河阻隔,俨然又一座军事堡垒。进伯爵堡要另收门票,如我们国内景点的二道门票。据说里面并不大,远没有在外面远观有气势。除此外,古城还有座融合罗马及哥特风格的圣-纳塞尔大教堂。伯爵堡,卡尔卡松的城中城圣-纳塞尔大教堂必须说说古堡的西门,此门因靠近奥德河而得名"奥德门"。傍晚,从这里出城堡,再跨过河上的古桥回首遥望,你会看到城堡最美的风景:蓝色的夜幕下,一座座尖耸的塔楼像忠实的哨兵守护着城堡,齿状的围墙让人想起了中国的长城。2017年,为庆祝古堡被评为世界文化遗产20周年,艺术家们在此门绘制了一件奇特的艺术品-同心圆。在灯光的照射下,同心圆与整座城堡直让人目眩神迷,大呼神奇。但此作品也遭到了不少人的抗议,称之为"丑陋"的艺术,呼吁将其拆除。古堡西门(奥德门)的同心圆作品欧版的"空城计",还是女人唱的卡尔卡松自古是兵家必争之地,更上演了许多鲜活的历史战争剧,其中最具传奇色彩的是巴拉克夫人的故事。话说在阿拉伯人占领古城堡时期,法王查理曼派军队攻打城堡,守城的巴拉克自持勇猛,带兵出城突击,结果战败被杀。遗孀巴拉克夫人真乃女汉子,率领全城军民奋起抵抗长达三年之久。凭借着卡尔卡松坚固的城墙,法军虽未能攻破城池,但守军也已弹药无多,粮草将尽。从奥德河上遥望古城堡谁说女子不如男?这道理在欧洲也同样灵验。 巴拉克夫人命人在城堡的每一座塔楼上都扎起持弓搭箭的稻草人,一边派士兵沿城墙不断巡逻,一边站在稻草人分位置不时向敌人射出冷箭。巴拉克夫人还叫士兵们不断变换所戴帽子的颜色,或红或白,或灰或蓝,以成疑阵,弄得查理曼的士兵们眼花缭乱,不知城里到底有多少军队。最为称奇的,巴拉克夫人让人将所存不多的小麦拿去喂饱了一头猪,然后把猪从塔楼上扔到城外。猪的腹部被摔开了花,查理曼的士兵发现猪满肚子都是小麦,便以为连猪都能饱餐小麦,可见城堡里真是兵多粮多,不好对付。打了三年,打不过一个女人,查理曼的军队决定撤退了。巴拉克夫人看到法国人要跑,立即命令军乐队玩命鼓吹,大奏"欢送曲",弄得查理曼军队真以为草木皆兵,急急逃离远遁。中国的"空城计"是艺术的虚构,而这位欧洲的女"孔明"唱的空城计可是真的。巴拉克夫人的传奇故事,也成了法国民间流传的美谈。巴拉克夫人雕像古堡内的酷刑博物馆历史的发展有时真是让人捉摸不透。巴拉卡夫人虽然打赢了与法王的战争,却最后又改信了基督教,并将自己和城堡都归顺了查理曼国王。查理曼王敬佩巴拉克夫人深明大义的精神,恳切地希望她能以城堡主人的身份永远定居在卡尔卡松,还命一位出身名门的贵族与她成婚。于是,巴拉克夫人就变成了卡尔卡夫人,这个贵族世家也一直成为了城堡的统治者。如今,这座古城堡仍有一千多居民。卡尔卡松夜景行走在卡尔卡松,如同行走在历史的梦幻中。徜徉在雨丝中,在同心圆里留下我们的敬意。回望卡尔卡松的古城墙,想象着她的冷兵器时代的辉煌。卡尔卡松,在我挥手告别你的时候,你的古朴和凝重让我发愁,我真有些担心,今后再看欧洲其他的古城堡,我是否还会有这样的感触和激情。


在我们的日常生活中,很多人由于自身的原因,一时贪图方便而去无证驾驶,而且发生了车祸。那么,摩托车无证驾驶撞人怎么处罚呢?接下来由的小编为大家整理一些有关于这方面的法律知识,希望可以帮助到您。。一、无证摩托车撞人处罚规定交通法第99条是对无证驾驶的具体处罚条例,无证驾驶由公安交通管理部门罚款200-2000元,并可15日以下行政拘留。但是,无证驾驶摩托车撞伤人,构成交通肇事罪,一般来说没有加重情节的话应该判刑3年以下。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条规定,违反交通运输管理法规,因而发生重大事故,致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的,处三年以下有期徒刑或者拘役;交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的,处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的,处七年以上有期徒刑。二、无证摩托车撞人赔偿标准1、医疗费:赔偿原则是实际支出多少就赔偿多少;2、交通费:没有正式发票的一律不赔,并且要和就医的时间、地点、人数、次数等相吻合;3、被抚养人生活费:按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算,如果你们能举证证明你的住所地或经常居住地城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入高于受诉法院所在地标准,则可"就高不就低";未成年人计算到18岁;4、死亡赔偿金:是财产性质的赔偿,而非精神损害赔偿。死亡赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民纯收人标准,按20年计算。但60周岁以上的,年龄每增加1岁减少1年;75周岁以上的,按5年计算。具体计算公式为:(1)死亡赔偿金(60周岁以下人员)=受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民纯收人x20年;(2)死亡赔偿金(60周岁以上人员)=受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民纯收入x(20年-增加岁数);(3)死亡赔偿金(75周岁以上人员)=受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收人或者农村居民纯收人x5年。5、丧葬费:丧葬费按照受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准,以六个月总额计算。因人身损害造成受害人死亡的,不管受害人的职业、身份、工作、性别、年龄等情况有何不同,也不管生前是生活在城镇还是在农村,在涉及支付丧葬费标准这一问题时,不再有任何差异,都适用同一标准予以确定。6、住院伙食补助费:是指受害人在住院治疗期间或死亡的受害人在生前住院治疗期间补助伙食所需要的费用。受害人确有必要到外地治疗,因客观原因不能住院,受害人本人及其陪护人员实际发生的住宿费和伙食费,其合理部分应予赔偿。住院伙食补助费,补助的是"住院"的"受害人"。如果受害人没有住院,就没有这项赔偿费用。7、护理费:是指受害人因遭受人身伤害,生活无法自理需要他人帮助而付出的费用。护理人员原则上为一人,但医疗机构或者鉴定机构有明确意见的,可以参照确定护理人员人数。护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。受害人因残疾不能恢复生活自理能力的,可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限,但最长不超过20年。希望可以帮您解决相关的问题。如果您还有任何疑问,欢迎在本网进行律师咨询。


记得在本世纪初,我们曾为实现基本普及九年义务教育和基本扫除青壮年文盲的战略目标而感到无比欢欣鼓舞。想不到仅仅十余年后,十八届五中全会又提出了"普及高中阶段教育",真是令人感慨万千。 在2012年教育部公布的《国家教育事业发展第十二个五年规划》中,对高中阶段教育的表述是"基本普及高中阶段教育,毛入学率达到87%"。而根据2014年的数据,我国高中阶段教育毛入学率为86.5%,基本达成目标。在此基础上,2020年实现高中阶段毛入学率90%"。 值得一提的是,这3.5%的跨越,绝不仅仅只是量的变化,更是一种质变。这意味着中国将在高中阶段教育普及率这一指标上,达到中等发达国家水平,而且还会对教育发展结构、劳动力素质提升、缓解劳动力供给结构性矛盾等诸多方面带来变革性的深远影响。诚如中国教科院教育政策研究中心主任吴霓所言:高中阶段教育经历了几个阶段的发展后,到五中全会公报首提"普及高中阶段教育",无疑实现了"质的飞跃"。 就高中教育本身而言,"普及高中阶段教育"更重要的在于如何实现内涵式发展。众所周知,在高中教育已经进入大众化的今天,"要上学"基本不是问题,"上好学"才是民众的殷切期盼。由于诸多因素的综合作用,高中阶段的职校和普高都呈现严重的"千校一面"局面。尤其是普高,在应试功利思维的长期主导下,形成了普遍性的"超级中学"现象,严重挤压了乡镇普通中学的生存空间。 针对优质教育资源稀缺问题,各地纷纷开展了诸如教师流动和指令性计划招生(主要表现为对薄弱初中毕业生实施降分录取等倾斜政策)等探索尝试。客观地说,这些举措固然一定程度上实现了教育均衡,但究其根本,仍然停留于稀释优质教育资源的原始阶段,离真正满足公众"读好书"的需求,还相差甚远。如果这样的现状不能得到有效改变,即便实现了90%的毛入学率,又有什么意义呢? 为今之计,最需要研究的是如何推进高中教育的内涵式发展,使每一所学校都各具特色,让每一个孩子都能找到适合自己的学校。正如北京师范大学教育学部部长、博士生导师石中英所言:此时提出普及高中阶段教育,与早期的普及义务教育在内涵上、方式上都会有很大不同。"高中进入普及阶段,学生的需求、兴趣都会更加多样,所以高中教育亟待解决办学特色和多样发展问题。" 实事求是地说,关于高中教育多样化特色办学问题,早已被提上议事日程,5年前的"十二五"规划纲要中就明确提出要推动普通高中多样化发展,去年以沪、浙两省为试点的高考综合改革亦试图从顶层设计层面破解这一顽疾。尤其是秉承选择性理念的浙江高考改革方案,更是希望通过实现学生的自主选择来促进学校办学模式的彻底变革...然而,"冰冻三尺,非一日之寒",要想真正实现高中教育的内涵式发展,绝非一朝一夕之功。"路漫漫其修远兮",让我们共同上下而求索。


去年暑期前,到北师大参加"日照名师、名校长培训班",领略到她深厚的文化底蕴。曾经有人批评中国的大学大都缺乏自己的特色,这话不是没有道理。复旦大学校长杨玉良更是称"中国大学精神虚脱, 成为就业服务站"。他说,"现在的改革和国际接轨比较多,虽然这也重要,但对大学来说,任何一个国家、民族的大学都是这个国家、民族的精神脊梁骨。大学的精神不能虚脱。大学教师必须真正崇尚学术,崇尚真理,对国家、民族包括整个人类要有非常强烈的责任。大学一虚脱,这些就都没了。"在崇尚创新和改革的今天,北师大的学者教授们不疑余力地挖掘着中国传统文化的精髓,不惜做曾经被唾弃的"传统卫道式",彰显了自己崇高的历史使命感和高度的社会责任感,也彰显了当代学人应有的文化自觉。 学习归来后,作为我们培训班负责人的市教育局教师教育科的于维涛科长给我们每人留了一个作业题目,谈谈自己的学习感受,我曾经写过《浅谈中小学教师的经典意识和文化自觉》一文,今天想来,所谓的"经典意识"和"文化自觉",也就是人的自觉意识的提高,也就是人文意识的自觉。当前,人文精神和人文关怀是非常流行的主打社会词汇,上至政府官员,下至企业老板,都在讲人文精神和人文关怀,作为直接文化传播者的学校和教师,就更需要有人文精神,并在教育教学实践中给予学生真正的人文关怀。然而,我发现一个问题,那就是无论是作为政府官员还是企业老板,抑或是作为"文化人"的教师,恐怕未必真正理解什么是人文精神和人文关怀。我以前不是太懂,但当我查阅了大量资料后,我懂了,并且发现自己以前的认识是何等的肤浅。 陈旭光在《21世纪素质教育系列教材-艺术的意蕴》中提到: 人文精神是一种普遍的人类自我关怀,表现为对人的尊严、价值、命运的维护、追求和关切,对人类遗留下来的各种精神文化现象的高度珍视,对一种全面发展的理想人格的肯定和塑造;而人文学科是集中表现人文精神的知识教育体系,它关注的是人类价值和精神表现。从某种意义上说,人之所以是万物之灵,就在于它有人文,有自己独特的精神文化。 人文精神不仅是精神文明的主要内容,而且影响到物质文明建设。它是构成一个民族、一个地区文化个性的核心内容;是衡量一个民族、一个地区的文明程度的重要尺度。一个国家的国民人文修养的水准,在很大程度上取决于国民教育中人文教育的地位和水平。 周国平教授在国家行政学院的讲演时也说: 在西文中,"人文精神"一词应该是h manism,通常译作人文主义、人本主义、人道主义。狭义是指文艺复兴时期的一种思潮,其核心思想为:一,关心人,以人为本,重视人的价值,反对神学对人性的压抑;二,张扬人的理性,反对神学对理性的贬低;三,主张灵肉和谐、立足于尘世生活的超越性精神追求,反对神学的灵肉对立、用天国生活否定尘世生活。广义则指欧洲始于古希腊的一种文化传统。按照我对这一传统的理解,我把人文精神的基本内涵确定为三个层次:一,人性,对人的幸福和尊严的追求,是广义的人道主义精神;二,理性,对真理的追求,是广义的科学精神;三,超越性,对生活意义的追求。简单地说,就是关心人,尤其是关心人的精神生活;尊重人的价值,尤其是尊重人作为精神存在的价值。人文精神的基本涵义就是:尊重人的价值,尊重精神的价值。 人文本体是人文精神的核心。人文精神是对人生价值和意义的观照,何谓人文精神,它有何特征?徐志坚在《人文精神的时代内涵与大学生人文素质培养》中所说:"人文精神的核心是人们关于 人应当如何生活 , 人之为人的价值标准 等一系列命题的自我意识,这便是人文本体,人文本体是决定着人文世界向正确方向发展的客观依据。" 而人文本体-人文精神的核心也正是不同时代和历史背景下使用的人文精神的概念和内涵有所区别的关键。 那么,人文是什么?人文关怀又是什么?"人文"是一个内涵极其丰富而又很难确切指陈的概念,"人文"与人的价值、人的尊严、人的独立人格、人的个性、人的生存和生活及其意义、人的理想和人的命运等等密切相关。 人文关怀就是对人的生存状况的关怀、对人的尊严与符合人性的生活条件的肯定,对人类的解放与自由的追求。一句话,人文关怀就是关注人的生存与发展。就是关心人、爱护人、尊重人。是社会文明进步的标志,是人类自觉意识提高的反映。 人文主义是以人为本位的世界观,集中体现为对人本身的关注、尊重和重视,它着眼于生命关怀,着眼于人性,注重人的存在、人的价值、人的意义尤其是人的心灵、精神和情感。人既是社会的主体、历史的主体,又是自身存在的价值主体,人不同于一般的"物",它的根本是"内在"而非"外在",因此,文明建设的根本是精神。人文精神倡导把情感看作人的基本存在方式,社会要关注人的精神状态和内在需求,避免人的异化。 葛红兵《论人文精神的实质-兼及大学人文教育问题》中提到: 人文思考从根基处说是一种对存在的抽象玄思。实际上,h manity ("人文"-在中国并没有词源学基础) ,它的根本性观念是从类的角度来思考人(h man beings considered as a gro p ;the h man race) ,思考人的存在根基,由此才会有下述超越性问题:人的本性、人的本源、人和大自然的关系、人和神的关系、人和人的关系。因为它把人作为类来思考,所以我们说它的思考是超越具体人伦事功,超越有限存在的。 葛红兵谈的对人的存在的超越性思考,就是我们常说的终极关怀。因为人文精神所涉及的是人的思考与关怀之极,所以其形成与变革无不深刻影响着一种文化和时代精神、民族精神的形成和发展。因为人文精神是对人的存在的超越性思考,因此,它能以形而上的特征直指人的生存本质,直探人的精神世界和心灵世界的核心,具有塑造人的精神世界的重要功用。


传统的氢燃料客车按动力系统混合方式分为 : 纯氢燃料电池驱动(pfc)、与辅助动力电池联合驱动(fc+b)、与超级电容器联合驱动(fc+c)等。 他们存在以下 不足 : pfc燃料电池功率大,成本高,对燃料电池系统的动态性能和可靠性提出很高的要求,不能进行制动能量回收; fc+b由于动力电池的大量使用使得整车质量和成本增加,动力性和经济性受到影响,同时氢反应堆和制动回收能量使电池充电较少、较慢; fc+c由于超级电容器比能量低,能量存储有限,峰值功率持续较短。 另外,在加氢站基础设施不完善的情况下,加氢较困难。为了解决上述不足,立项开发氢燃料电池增程式混合动力系统。 1 混合动力系统基本构成 氢燃料电池增程式混合动力系统是由燃料电池、动力电池、发动机和发电机等构成,如图1所示。该系统充分发挥fc+b和增程式混合动力的优点,在复杂工况最优状态下工作。在动力电池和氢燃料电池系统与总线都增加一个双向的dcdc转换器,一方面使得动力电池的电压可以无需与总线电压保持一致,降低了动力电池的设计要求,同时更灵活方便地控制动力电池的充放电; 另一方面解决氢燃料电池输出电压与驱动电机的工作电压产生电压差的问题,既保证驱动电机始终工作在其最佳工作电压范围内,又保证氢燃料电池的输出电压不受干扰和限制。 2 工作原理和控制策略 2.1 工作原理 高压储氢系统中的氢气和空气中的氧气在氢燃料电池系统中发生氧化还原反应,产生的电能传输到驱动电机驱动车辆行驶,多余的电能流向动力电池储存起来; 当动力不足时,动力电池可以单独输出能量; 当氢燃料用完时,动力电池馈电则由外接充电口直接给予充电;当野外无加氢站、无充电桩时,发动机工作,利用发电机将发出的电量分别输送给电机或者动力电池,使得续航里程大大增加。 2.2 控制策略 车辆在运行过程中,综合考虑动力性、经济性和续驶里程三大控制目标,系统的控制策略如下: 1)氢燃料电池模式。 此驱动模式在客车行驶过程中采用onoff控制策略,使氢燃料电池系统始终工作在高效区。 2)动力电池模式。 当客车起步和功率需求量不大时,氢燃料电池系统关闭,动力电池单独工作,驱动电机带动车辆行驶。此驱动模式采用功率跟随控制策略,保持动力电池始终工作在最佳输出功率范围 内,且动力电池的soc荷电状态水平较高。 3)氢燃料电池和动力电池共同工作模式。 当车辆启动、爬坡或者加速时,需求峰值功率较大,氢燃料电池系统不足以提供动力,动力电池可以提供峰值功率; 当氢燃料电池系统经预热达到启动温度后,根据 功率需求控制氢燃料电池系统是否开启,使氢燃料电池系统和动力电池尽可能得到最优控制。 4) 氢燃料电池系统充电模式。 根据动力电池soc值来判断氢燃料电池系统是否给其充电,当动力电池soc小于设定值时,氢燃料电池系统同时为驱动电机和动力电池输出功率。 5) 充电模式。 当附近没有加氢站而有充电桩(站) 时,靠充电桩(站) 的快充策略给动力电池充电,不耽误车辆的运营。 6) 发动机发电模式。 当野外无加氢站、无充电桩,远距离行驶时,在动力电池电量不足、氢气使用完后,切换成发动机发电模式,使用串联式系统使发动机带动发电机发电,将发出的电量分别输送给驱动电 机或者动力电池。 7) 制动能量回收模式。 车辆制动时,可根据当前的soc对制动能量进行回收,驱动电机转换成发电机,给动力电池充电。 8) 加热打气管理模式。 车辆在寒冷天气启动或者行驶时,动力电池加热和燃料电池堆加热不再采用电加热策略,改用发动机水循环加热; 同时,发动机打气不仅节约电量和成本,而且能在加热时给动力电池充电。


徒手心肺复苏术(cpr) 徒手心肺复苏术是一种抢救技术,它是广大群众应该熟悉和掌握的一种急救术。它不需要任何医疗器械。主要应用于猝死的病人。 首先判定病人是不是猝死,包括突然神志丧失,颈动脉搏动消失,自主呼吸停止,双侧瞳孔散大等等。 体位:病人仰卧于地上或木板上,头上不垫枕头及其他物品,这是心肺复苏术的正确体位,如果病人俯卧,应将其翻转为仰卧位,手法要轻柔,特别要注意头颈部,一定不能用力过大。如果病人躺在松软的床上,背部要垫上木板。 判断神志:呼叫无反应,手掐人中、合谷穴无反应、双侧瞳孔散大,可以断定患者神志丧失。 轻拍伤病者肩部(或面部),并在其耳边大声呼唤:"喂!你怎么啦?"以试其反应。 正常成人体内血液总量约占体重的7-8%。 猝死:当健康人,或者病情基本稳定的人,突然出现心跳、呼吸骤停,叫做猝死。世界卫生组织把从发病到呼吸心跳停止在6小时内死亡的病例,定为猝死。猝死的原因绝大多数为冠状动脉硬化性心脏病(简称冠心病)急性发作所致。冠心病引起的猝死有70%发生在院外。 猝死的病人,神志丧失、颈动脉波动消失,自主呼吸停止,双侧瞳孔散大。 猝死的病人是可以复活的,应立即就地进行徒手心肺复苏术。在4-6分钟内进行有效的心肺复苏,抢救成功率为50%。 开通气道:仰头举颌(颏)法,先清理口腔异物(呕吐物、血块等)去掉假牙,一手食指、中指置于下颏处,抬起下颏,使头后仰,一手托颈后,头后仰的程度以下颌和耳垂的联线与地面垂直为宜,后仰不要过度。 判断呼吸:一看、二听、三感觉。 看:胸部或腹部有无起伏。 听:口、鼻有无呼吸声音。 感觉:口鼻有无气流溢出。 口对口人工呼吸:放在前额的手拇指和食指掐紧鼻孔,将口包住病人的口,先深呼吸一口,然后吹2次气,吹气时不要用力过猛。吹气后,病人胸部有起伏说明人工呼吸有效。如颈动脉搏动消失,既可以认定心跳停止(颈动脉位置在喉结旁2-3厘米处)。 心外按压:按压部位:前胸正中,胸骨下12处。 按压频率:每分钟60-100次。 1.按压深度:3-5厘米。 2.按压手法:一手掌放于胸骨下12处,手掌与胸骨平行,另一手重叠在手背上,两手指交叉抬起,脱离胸壁,双肩绷直,双肩垂直在胸骨上方正中,以肩、臂力量向下按压。 注意事项: 1、心外按压要不间断进行。 2、垂直用力向下,不要左右摆动。 3、向下按压和放松时间均等。 4、放松时手掌也不要离开胸壁。 如呼吸、心跳停止,人工呼吸、心外按压时要同时进行。吹气时,停止按压。心外按压时不要吹气,两者可轮换进行。 一人做:按15:2的比例进行,即先吹两口气,然后胸外心脏按压15次。周而复始,直至有人接替为止。 二人做:按5:1的比例进行,即一人吹一口气,一人心外按压5次。吹气的时候,停止按压。心外按压时不要吹气,两者可轮换进行。直至专业急救人员赶到为止。自救互救的同时急呼120。


我们国家地大物博,山川河流众多,很多名山大川自古闻名。不管是在内陆地区、沿海地区还是在边疆地带,都分布着资源丰富、自然环境优美的自然景色。近几年,随着人们生活水平的改善和提高,旅游业逐渐地兴盛起来。很多地方的美景被开发成旅游景区,这些自然景色和人文景色相结合,不仅给游客带来了享受,也给当地的百姓带来了收益。可以说,旅游业是带动经济发展的重要支撑。在青海有一个著名的景点大家肯定都知道,这就是茶卡盐湖。可是和它齐名的察尔汗盐湖却少有人知,这个湖被估价12万亿,由部队看护,它到底有何特殊之处呢?察尔汗盐湖的美景青海省由于地理位置和气候的特殊性,使得当地的自然环境和其他内陆地区的环境大不相同。因为降雨量不多,这里形成了大量的盐湖。最为有名的就是大家熟悉的茶卡盐湖,每年来这里旅游的人数不胜数。青海也因为独特的美景成为很多年轻人向往的打卡圣地。其实,很多游客都不知道,在青海还有一个地方,它比茶卡盐湖大出56倍,景色更加的秀丽多彩。可是,人们却很少知道它的存在,它就是我国重要的矿业基地察尔汗盐湖。大自然是好的创造者,很多神奇的现象都是来自大自然这双巧手,察尔汗盐湖就是大自然的杰作。因为常年少雨,这里的土壤含盐量大,很多植物在这里难以生存,但是大自然却赋予它独特的生命,在这里孕育出了形态各异、晶莹剔透的神奇盐花。只要你想象力够丰富,盐花的样子在这里都能够找到,这些美丽的烟花将这里装扮成了人间仙境。这里不仅有美若幻境的景色,还有人间烟火的后天美景,这里的公路和铁路都是穿越盐湖而建的,公路就像是漂浮在盐湖中的仙桥。因此这里又出现了一大奇观 万里盐桥 。察尔汗盐湖的传说来到这里的人,都被这些奇观所吸引,人们分不清是幻境还是现实。来到这里的人总会产生各种幻想,人间天堂也不过如此。看完这里的美景,很多人可能一辈子都不会忘记。其实,这里不仅环境优美,这里的文化也很悠久,有时候吸引人的不一定就是景色,还有这里的文化,察尔汗盐湖就有一个美丽的传说,这个传说让这里更加的神秘。传说在察尔汗盐湖遍布着数不尽的奇珍异宝,这里的神也好妖魔鬼怪也罢都被这里的财宝所吸引。为了将这些宝物占为己有,他们不断的发起战争。当地的百姓深受其害,天上的王母实在不忍心百姓们再受到伤害,于是她命人将天水倒下,。最后,天水把这里的宝物全部淹没,这里的山神妖魔也都被杀掉,只剩下人间的百姓。王母为了让人间的百姓在这扎根生存,王母把这里变成了盐湖。盐是人生存必不可少的资源之一,这里的人们利用丰富的盐资源过上了幸福的生活。虽然这是一个传说,但是它确实就像传说中那样美丽,其实,察尔汗盐湖是地质运动形成的,是大自然的馈赠。现在人们也利用这里的资源建立起了矿产基地。这里是国家重要的资源储存地,为了保护这里的资源不被污染,这里这里禁止被开发。为了防止资源被窃取,部队常年驻扎在这里,这里不对外开放,依然保持着最原始的状态,相信不久的将来,这里会变得更加的美丽。察尔汗盐湖的价值察尔汗盐湖不仅风景秀丽壮观,其他资源也很充足,盐是当地最有特色的资源。这里的盐量惊人专家分析,这里的盐大概有五百多亿吨,如果按照现在的价格计算,察尔汗盐湖的盐价值十二万亿,我们现在拥有十四亿人口,这里的盐够我们使用五千多年,不仅如此,这里还有很多有价值的资源。这里的肥料丰富,是制作化肥的重要原料,在新中国建立初期,国家资源短缺。幸亏有察尔汗盐湖,帮国家解决了很多资源短缺的问题。这是我们国家的一块风水宝地,当然要好好保护,这样才能被更好的利用。 夫夷以近,则游者众;险以远,则至者少 ,人们并不是怕危险怕远不来这里,比起满足自己的私心,保护这里更重要。结语如果用一句话来赞美这里,杨之有一句话很适用: 歌咏赞叹,实是神功 。现在的察尔汗盐湖虽然还没有被开发。但是,很多游客都自发组织来到这个地方,只要严格遵守这里的规章制度,不破坏这里的环境,来这里欣赏自然美景也是允许的,就是希望以后这里不要被商业化,毕竟这是人类为数不多的净土了,游客也要肩负起一定的责任,保护自然,是我们的义务。


【摘要】班主任是班级管理的组织者、指导者,如何培养孩子养成良好的品德行为习惯,让学生在成长的道路上学会做人,学会学习是非常重要的。班主任要重视培养学生良好行为习惯的养成,必须从小抓起,从点滴做起,必须靠潜移默化、日积月累。 【关键词】良好行为习惯;言传身教;严格要求;注重反复,强化训练 作为一位班主任,如何培养孩子养成良好的品德行为习惯,让学生在成长的道路上学会做人,学会学习是非常重要的。我认为一个人能否养成良好的行为习惯和高尚的思想品德,关键在于小学阶段的教育。学生良好的思想行为不是一朝一夕形成的,而是通过每一件事,每一项活动,每一节课,长期熏陶才能形成。班主任是一个教学班的组织者和领导者,他们的工作,影响着每一个学生健康成长。作为班主任,更应该对学生的成长负责。如何培养学生的良好行为习惯呢?叶圣陶先生曾说:"习惯是从实践中培养出来的,知道一点做一点,知道几点做几点。积累起来,各方面都养成习惯,而且都是好习惯,就差不多了。"所以,要培养学生良好的道德行为习惯,只有努力拓展教育空间,加强横向联系,把单纯的课堂教学扩大为多渠道参与的教育网络,创设全方位育人的环境,才能达到整体优化的效果。下面就谈一下个人的粗浅认识。 一、为人师表,言传身教。 俗话说"言教不如身教"。教师的一言一行都会对学生产生潜移默化的影响,因此教师身体力行是最有效的教育手段。老师在要求学生养成好习惯的同时,自己得首先做出榜样,做到身体力行。看到地上的纸屑主动弯腰拾起;骑车、走路自觉遵守交通规则;碰到同学,主动叫上一声:"某某同学你好";在办公室,当学生把作业本送来,老师热情地对学生说:"谢谢!";课堂上,当学生帮老师擦干净讲台和黑板时,老师当着全班学生的面,说声"谢谢大家";课堂提问时,学生回答完问题,老师说:"请坐下。"孩子们喜欢模仿老师的一言一行,老师经常挂在嘴边的"谢谢"、"再见"、"你好"等礼貌用语,学生自然都看在眼里,印在心里。身教重于言教,教师美的语言、美的行为蕴涵着一种无穷的教育力量。教师率先垂范,就能达到"其身正,不令而行"的效果。 二、培养学生良好品德行为习惯,要抓好日常行为规范教育,必须从严要求,严格执行纪律。 教育家陶行知先生说过:"教育就是培养良好的生活习惯"。良好的生活习惯能造就人才、助人成功;不良的生活习惯则埋没人才、毁人一生。为加强班级德育工作,应该认真按计划执行。根据班上学生实际,利用班会、晨会加强学生的学习习惯和生活习惯的培养。利用上课时间训练学生正确读书和写字的姿势,每天提醒他们注意习惯的培养。这些办法对学生的习惯养成起到了一定的促进作用。教师要善于把学生守则和学校有关的规章制度逐项分解,从学生实际出发,提出具体要求和可供量化分析的考核评比标准。纪律一经确定,必须坚决执行,做到有章可循,违章必究。 三、开展活动,注重反复,强化训练。 学生良好行为习惯不是一朝一夕就可以形成的,必须依靠学生多次反复的实践、尤其是对小学低年级学生,他们自制能力差,一些良好学习习惯易产生也易消退,所以,对他们要严格要求,反复训练,直到巩固为止。同时设计一些简单而有意义的活动,让他们通过努力享受成功的喜悦。实验证明,一项行为习惯至少要经过21天不间断的训练才能形成。可见,养成良好的行为习惯不是一蹴而就的事情,必须长期坚持,反复训练。教师要充分利用《小学生日常行为规范》的要求来引导学生的自觉性。每周可以提出切实可行的要求,及时将本周学生行为与规范相对照。并且每月根据学生实际更换新的目标,鼓励学生对照目标找出自己的优点和不足。同时,教师要取得家长的支持和配合。平时,可以通过电话、家校联系卡等方式及时与家长进行交流,对孩子在家的行为提出要求,使家长有的放矢地督促学生养成良好的行为习惯。也可以组织学生进行行为习惯问题的讨论,举办行为习惯知识讲座和竞赛,还可以组织学生就生活中遇到过的典型事件或常见现象进行讨论。只有当某种良好的行为或动作通过强化训练,才能达到"自动化"的程度。这个时候他们的良好行为习惯才能算真正养成了。 总之,一种好习惯,就是一种能力、一种毅力、一种品格、一种修养。良好的行为习惯是学生终身享用不尽的财富,让我们关注学生的发展,让他们自觉养成良好的生活习惯和优秀的道德品质,树立远大的理想,日后成为祖国的栋梁之才。


课前有期望是幸福的源泉 "课前有期望,教师盼望进教室,盼望见到自己亲爱的学生,盼望去实践具有创造和超越性的教学设计;课中有创造,教学过程中能胸有成竹、得心应手地回应教育事件和情景,能创造性地、高质量地完成教学任务;课后能审美,对课堂教学回望和审视,能获得符合期望的愉悦和温暖体验。" 这是陈大伟先生发表在《人民教育》2011第22期《让教师的专业成长更自我》中的一段话,读后,忽然明白,教师的幸福其实很简单,那就是课前有期望,盼望进教室;课中有创造性的活动;课后回望和审视。那么,为什么还有那么多的老师有职业倦怠? 原因就在这课前、课中、课后三个方面。不愿意进教室,教师就不幸福;课中没有创造性,就不幸福;课后不回望,也不幸福。这三者,课前最为关键,是教师幸福不幸福的第一道关口。 如何才能盼望进教室?根本的一点那就是有想法,没有想法是无法办到的。想法哪里来?读书、交流。看到别人介绍的一个做法,自己想试一试,听到别人的观点,也想在自己班上用一用,就有了进教室的冲动和欲望。这个时候进教室是幸福的。 课后回望就是写反思,无论实验成败都是幸福的。我们常说一个经常写反思的老师是一个优秀的老师。但这种回望反思都是建立在课前的期望上。 最近几年,强调教师写反思的多了,并且有了教育叙事这一说法 ,但我个人认为课前的期望是最为关键的。我们一定要关注课前是否有期望。 因为有期望才是幸福的源泉。 写到这里我忽然发现干什么事情都是这样,一个抱有期望的人去干任何事情,都是幸福的。 我打开电脑前,有一种期望,看有没有博友留言、发纸条、上传好的文章。我开电脑是幸福的。到学校去,看学校有没有好的做法,值得推广。我到学校去是幸福的。


诗:唐代是中国古典诗歌的极盛时期,唐代中国被誉为"诗国"。在唐朝文学中,成就最为辉煌的是诗歌。清人所编的《全唐诗》,收集了唐朝2200多个诗人的多首诗,其数量之众多,内容之丰富,风格流派之多样,远远超出了过去任何一个朝代。 唐朝诗歌能获得空前发展,除了社会经济繁荣的基本原因外,还有多方面的因素。唐朝是庶族地主大量涌上政治舞台的时期,给诗坛增添了一大批新诗人,他们从不同的角度、以不同的风格来反映现实生活,使唐诗能够突破六朝门阀的只重形式、不重内容的浮靡文风,丰富、充实了诗歌的思想内容和社会意义。魏晋以后,诗歌这种文学形式渐趋成熟。隋统一后,促使南朝的绮丽文风与北朝的质朴风格相融合,这都为唐诗的发展提供了良好的基础。唐朝科举以诗赋取士,封建帝王们对诗歌的提倡,刺激了当时文人诗歌创作的热情。另外,当时国内各民族的融合和对外经济文化交流的频繁,也为诗歌增添了新的营养。所有这些因素,都促进了唐诗创作繁荣。 在初唐诗人中,号称"四杰"的王勃、杨炯、卢照邻和骆宾王,成就颇大。陈子昂作为一个诗歌改革者,对树立内容充实、语言刚健质朴的新诗风,做出了贡献。陈子昂以后,唐诗便进入了新的发展阶段。才华横溢的诗人大量涌现,相互争辉。王维、孟浩然等以优美的田园山水诗闻名,高适、岑参等以悲壮豪迈的边塞诗著称;李贺以善用形象思维、表现手法奇特而别树一帜;李商隐以色彩艳丽的《无题》诗蜚声诗坛。在唐代众多的诗人中,最著名的是李白、杜甫和白居易三人。 散文:中国古代散文在这一时期得到重大发展 。唐朝发生了一场反对华而不实文体 ,提倡"文以载道"的"古文运动"。这场文学运动的领导人是韩愈和柳宗元。 小说:唐代开始把小说作为一种文学体裁进行创作。唐代的文言小说叫做传奇。传奇的故事性强,结构完整 ,情节曲折,对人物性格进行细致的描写 ,对后世文学产生很大的影响。 经学:唐代时期,科举都要考试儒家经典,因而推动了经学的发展。其经学发展的突出表现有:首先是考订经文。唐太宗以儒经"文字多讹谬",不利于学生学习,令颜师古考订《周易》、《尚书》、《毛诗》、《礼记》和《左传》等五经经文。颜师古多所订正,撰成《五经定本》,后颁布全国,成了官定的统一课本。837年(开成二年),在郑覃的建议下,唐政府又刻成了著名的《开成石经》。 《石经》现存陕西省博物馆,共114石,字。以上工作消除了五经文字歧异的弊病。其次,解释经义。唐太宗还令孔颖达与诸儒撰五经义疏。孔颖达采摘南北朝时期经师的义疏,成书180卷,名曰《五经正义》,消除了经学的门派之见。 纪传体史书:唐朝以前,史书大都是私家著作,唐太宗开始设立史馆,指定专人编修前代和本朝国史,并令宰相监修。从此,作为正史的纪传体史书的编修工作,完全操于封建政府之手。 史书编修工作上的这一重要变化,反映出封建统治者更加重视总结统治经验,加强思想控制。唐以后各朝沿袭此制,连续修史,遂相沿成为一种制度。唐代编成的正史很多,二十四史中,唐朝编修的有八部,即《晋书》、《梁书》、《陈书》、《北齐书》、《周书》、《隋书》六部,以及由李延寿私人编修而获得政府批准成为正史的《南史》和《北史》两部。鉴于梁、陈、北齐、周、隋五史没有《志》,后来又增修了《五代史志》,这就是现在《隋书》中的《志》。


【读史札记】 湘妃泪 望涔阳兮极浦, 横大江兮扬灵。 扬灵兮未极, 女婵媛兮为余太息。 横流涕兮潺湲, 隐思君兮陫侧。 -《九歌·湘君》 屈原在《九歌》里生动地描绘了湘妃思念湘君的场景,看来让人动容。在这首楚辞中,不仅仅描写了湘妃的思念,还写了因思念不得而产生哀怨。幸在另一篇《湘夫人》中,同样描写了湘君思恋湘妃的绵绵情谊,让读者的心聊以宽慰。我们总希望有情人终于眷属,而古代的人却会因为音讯有通而产生误解,让有情人彼此承受着不应有的折磨,即使帝王也不例外,看来让人惋惜、痛心。 传说湘妃就是尧帝的两个女儿娥皇与女英,后嫁舜帝为妻。史记里记载,舜帝在南巡时,"崩于苍梧之野。葬于江南九嶷,是为零陵"(《史记·五帝本纪》)。湘水即起源于湖南九嶷山麓,后注入洞庭湖,最后入长江。在《湘夫人》中,有"帝子降兮北渚,目眇眇兮愁予。袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。"讲湘君在洞庭湖思恋湘妃,用香草、佳木在湖中央盖好华美的新房,迎接湘妃的到来,望眼欲穿却无所得,缠绵悱恻,爱恨悠悠。在后来的传说中,娥皇与女英渐渐演变为湘江女神,因追寻舜帝的脚步,千里迢迢来到湘江之畔。在九嶷山上因思念舜帝而泪撒竹林,后投湘江殉情而死。 屈原九歌中所说湘夫人是否就是指娥皇和女英尚莫衷一是,但早在秦汉时代,人们就将他们融为一体。虽然如此,她们姐妹俩对舜帝情深意重又聪明贤慧却是史记里确切记载的。 "舜居妫汭,内行弥谨。尧二女不敢以贵骄事舜亲戚,甚有妇道。"(《史记·五帝本纪》)又传说舜在家里被糊涂的父亲和恶劣的后母弟弟象多次加害,就是因为二妃在暗中周旋才躲过灾害。而且舜不论对自己的家人还是敌人,都可以做到以德报怨,想来二妃也起到一定的作用。我们可以想像,如果家里有两位有地位又恶毒的妻子,是无论如何也建立不起如此高的德望的。 因为有这样的德行,当舜帝南巡死在九嶷山,娥皇与女英忠贞殉情也是可以理解的。又因为这样的背景,屈原能写出如此优美动人的爱情诗句,也成为一种可能。 我愿意相信那个忧愁又有气概的湘夫人与爱意浓浓又潇洒的湘君的之间神话就是舜帝与娥皇、女英的爱情故事。让湘妃的眼泪滋润着九嶷山上不尽的斑竹与天下所有有情人潮湿的心。


看了77博克的一篇「30位名医被评为 "国医大师"」一文,联想许多。本来 "名医","大师"之类虚拟的称号,既不是官职,也不是技术职称,千百年来,这些称谓的话语权都是在民间,是民间百姓对某些人的尊敬使然,并没有固定的模式,也没有什么统一的标准,为什么现在连这种虚拟的尊称也要由官方来审定? 来龚断呢? 这其实是一种典型的官方思维模式,就是什么都要有统一的标准来规范,就连 "名医" ,"大师"之类的也要有统一的标准,不符合标准的就不能用这些称号。 本来对"名医"或"大师"的理解是,医生医术精湛,服务热情,民众口耳相传,声名远播,病人四方而来,这就是一方名医了。或是技艺超群,百姓就称之为"大师"了,而这些封号都是民间的话语权,是以民间的思维模式产生的。而现在的"名医"、"大师",则是要按官方的标准来评定的,这本来是民间的话语权却被官方所没收了。 现在中国放革开放30多年了,许多国营的企业都已经转民营化,国企亏本的多,就是要注入民营的活水,企业才会活起来。而中医界却是将原本民间的话语权都要收归国有,可见其思想之僵化,官方思维之严重。 官方思维模式,其实就是代表保守、教条、局限、限制,什么都要有条条框框,把人的思想束服起来,而民间思维模式,则是代表活泼、自由、开放,创新。官方思维是追求封号,有了封号就有了地位,而民间思维,则是追求信众,有了信众,才有地位。这两种思维方式,本来就是一对矛盾体。 中医本来就是一门传统的医学,带有许多保守的色彩。这几十年来,大陆的中医,还一直是寻著官方的思维模式在运行,每个中医师都在一条窄路上在走,那就是中医学生-主治医师-主任医师-名医-大师。山越爬越高,路却越走越窄。这是一条纵贯线,有多少人被挤在这条窄路之外,有多少中医转行成西医,现在又有多少中医学院毕业生,没有生存的空间,因为这条路太窄了。而信众也越来越少了,除了有些年纪的老人会看中医,又有多少年青人相信中医,难怪不久前会有一些人喊出"取消中医"的口号。这就是官方思维下的中医状况。 而中医在它发源地以外的地方,如日本、韩国和台湾等地,却是以民间思维的模式,不断地创新与发展,走出了一条宽而广的横贯线。就拿日本人来说,到中国学习了中医,回去就发明了科学中药;学了针灸回去,就发明了一次性管针,放血笔、拨罐器,及各种形状的按摩工具等等中医现代化的实用器具,让中医的操作更加简便易学,从而让中医更为普及,信众也越来越多。他们不仅发明了这些器具,甚至连内衣、被子都是有穴位按摩的,而中医的书,也是图文并茂,浅显易懂,让中医生活化,普及化,在生活中处处可见中医的痕迹。 韩国则是一出「大长今」,风糜全球,让世人知道了中医在韩国的兴盛,可见韩国人的民间思维多么发达,让中医艺术化后,成功地拓展了青年的信众。再来他们可能要说张忡景也是韩国人了,说不定还要去联合国注册中医是他们的文化遗产。 在台湾,本来就有浓浓的中国文化土壤,而又引进了日本的民间思维模式,中医在这里,不仅只是白色巨塔中的一种医术,而是寻常百姓家的一种生活方式,许多人家里都有拨罐器、艾条、温灸器、按摩棒等,冰厢里也多少都会有当归、枸杞、黄耆等多种中药材,书架上也会有几本中医药膳、中医经络的书.中医养生保健是当今社会的一种风潮,相信中医的人越人越多,学习中医的人也越来越多,只要社会上有中医相关的课程,大都客满,大多数人是为了自我保健,有些是职业的需要,如有些美容师、保险业务员、保健食品的专销员,还有电子业的工程师,为了研究养生的仪器等等,来学习中医,还有一些是为了学习中医的文化内涵。而这些都是民间的方式,没有官方的界入,所以民间的思维模式,让中医在台湾这块土壤上变的很有活力,很有市场,也很有创意。很多行业,很多方面,都可以看到中医的影子,可以说中医是活在民间,是活在人们的生活方式中。 在官方思维里,中医只不过是一门技术而已,名医越来越多,而信众却越来越少。而在民间思维里,中医不仅只是一门技术,它还代表着一种思想,一种文化,一种艺术。要将中医发扬光大,光有官方的思维是不够的,要靠更多的民间思维,让中医生活化、通俗化、思想化、普及化、艺术化、文化化,才能让中医这门传统的文化,永续经营下去。就象这只药钵一样,虽然只是一件清代民窑的作品,但却隐含了艺术与实用的思想,几百年来一直传承著中医的文化。


区块链项目的价值是分长期价值和短期价值,短期价值和长期价值有不同的价值指标。数据可以综合判断出价值,无论是长期的也好,短期的也好,包括以后未来的各种应用数据、交换、协议等一系列的机制就是未来"。关于区块链项目价值的评估以及区块链发展方向,既有基于数据去判断项目的方法论,也有基于投资视角去看待区块链项目的方法论,也有基于技术趋势的视角去理解区块链项目价值的方法论,不同的视角带给了我们不同的价值。 区块链支付的出现,提出了一系列值得思考的新问题:数字货币究竟能否成为真正的货币?区块链点对点跨境支付的未来究竟如何?以比特币、以太币为代表的数字货币引起越来越多人的兴趣。虽然区块链支付目前市场规模不大,但其潜在的优势引起了各国金融科技公司、政府机构的广泛关注。传统上,货币被认为主要行使三种职能:价值尺度、交换媒介、价值储藏。如今,人们越来越倾向于认为,货币的核心是信任,是不信任的各方对中间方(货币发行方)的信任,并形成了有关货币的共识。货币本质上是由人类构建的一种社会机制,为信任缺失问题提供了一种解决方案。而基于区块链的数字货币,其面向的是数据时代的"交易基准共识"的信任发掘。从货币三要素看,数字货币具有成为货币的潜质,而作为一种全新的理念与技术,数字货币及其背后的区块链支付则具有强大生命力和创新潜能。 honch是一家以区块链数字资产交易为核心业务的创新型数字交易平台。上线之初,便受到全球瞩目,交易额成倍增长。honch交易平台以"区块链投资更透明,让数字资产交易更安全"为企业革命。致力于为全球用户提供安全、稳定、快速、便捷的数字资产投资交易服务。 honch数字货币交易平台产品优势在于:第一,保障数据安全。银行级用户数据加密、身份验证,多级风险识别,保障交易安全;第二,支持多币种开发。内置多种功能模块,可定制开发,支持多币种开发;第三,轻量化架构。实现信息实时推送,具备多种深度数据,行情、交易可同屏展示,实施简单;第四,一站式服务。提供整套解决方案,平台建站、定制开发、后期维护、运营支持、服务器代购等一站式服务;第五,支持海量并发。完善用户高并发解决方案,丰富处理经验,稳定支持平台高并发数量打造高性能的虚拟币交易系统;第六,产品服务体系。提供搭建部署服务,平台快速上线运营,平台开发搭建部署、技术支持、一站式贴心服务;第七,数据安全性强。数据加密设置,动态身份验证,多多种风险把握,保障交易安全,保障用户资金安全。第八,多币种开发。系统支持多种币种开发,可设置接入不同虚拟币种。第九,统计管理功能。管理后台可进行强大的数据深度分析,专属化自定义统计报表,更加细致的数据统计,管理更加方便。honch数字货币交易平台推动区块链与产业金融发展。


雾霾天气的频率越来越高,新装修的房子含甲醛气味,工业灰尘的污染,汽车尾气,取暖的硫化物,时刻都影响着人们的身心健康。ffu空气净化器行业也如雨后春笋一般的出现,市场上的鱼龙混杂,很多一不小心吃了亏的消费者开始产生疑虑"ffu空气净化器真的有用吗"?在很多人的认知里,ffu空气净化器的作用是清除雾霾天气的时候进入室内的pm2.5,当雾霾消退后空气净化器就成为了摆设。但是很多人都忽略了,雾霾真正的危害不是雾霾本身,而是高浓度的pm2.5对人体产生的呼吸系统堵塞和感染。而且更重要的是,即使没有产生雾霾,空气中的pm2.5也是存在的。这些肉眼不可见的pm2.5经过呼吸道进入肺部,在肺部慢慢积累,并最终使得肺部产生病变。从ffu空气净化器的净化原理来看,空气净化器确实有效的。市场上无论哪种空气净化器,只要是能启动、没损坏的,净化方式都如出一辙-先吸入空气,然后吸附或分解空气污染物,最后将净化后的空气送出。因此,只要是能用的空气净化器,对待空气污染都是有效的,区别仅仅在于吸附和分解空气污染物的能力不同,最终体现出来的效果也不一样。但正是这个"不一样",使得很多消费者产生"空气净化器有用吗"的疑虑。因为消费者购买空气净化器并不是图新鲜好玩,而是要解决室内空气污染问题。所以,但凡净化效果没有达到预期的空气净化器,都应该归于"无用"一类。那么,我们如何判断ffu空气净化器是不是真的"有用"呢?最简单的办法无疑是gbt-2015《空气净化器》国家标准所规定的"三高一低"(cadr值高、ccm值高、净化能效高、噪音低)了。如云峰cadr值为750mh,ccm值超过mg(p4级),净化能效为11(高效级)、最大噪音为60db(a级),完全符合"三高一低"的标准,是一款优秀的空气净化器。


原文地址:地球的心跳:国家自然历史博物馆作者:紫电青霜 介绍过了历史博物馆,接下来要介绍的是史密斯森学会旗下最重要的一座博物馆:自然历史博物馆。它的位置和历史博物馆紧邻。主要展示了地球的历史,力图向全体观众展示一个真正的地球。 和历史博物馆相同,自然历史博物馆也是可以免费参观的景点。 进入博物馆大门之后,这块巨大的"史密斯森石"出现在眼前。它本来是帕劳群岛的土著人于1904年发现并运到部落门口作为圣物的一块环状巨石。1962年被捐赠给史密斯森学会。随后被该学会视为奇珍。摆放在了自然历史博物馆的正中央。 进入海洋展厅,巨大的露脊鲸标本就悬挂在天花板上,无人不为其巨大而感到惊叹。这条鲸似乎也成了这个博物馆的标志。而旁边展示的一组鲸的骨骼也让人对这类深海巨兽有了新的认识。 鲸的头骨和陆地上的动物非常相似,这也证明了它的陆地祖先,鲸是为数不多的几种"由陆向海"的反向进化动物。 当然,生物进化的主流是由海向陆的。比如曾经统治了大洋深处的就是三叶虫。然而这些动物最后却走入了进化的死胡同,最后全军覆灭了。 海底的海扇,还有各式各样的贝壳,它们是大海的馈赠。 在任何一个自然博物馆里有不难找到菊石,不过这个菊石是我见过的最大的。它们同样成了悲惨的灭亡的动物的一部分。 而这种甲胄鱼的消失也值得惋惜。这种凶猛的动物,拥有巨大沉重的头骨和全身上下的厚厚装甲,口中牙齿也异常坚硬锋利。本来,它们像坦克一样在海底横冲直撞不可一世,然而身体的不灵活和气候的变化无情的淘汰了这些动物。只留下了这个表情茫然的头盖骨。 进化之路上,也有竞争的胜利者。比如说腔棘鱼,这是一种介于鱼类和两栖类之间的动物,可以被认为是两者之间的过渡物种,它的胸鳍已经进化出成了前肢,而且循环系统也更接近两栖动物,它的化石长期以来被生物学家们作为进化论的活教材,而生物界对它达成的共识是这种动物早已灭绝了。然而1938年非洲毛里求斯的一个渔民意外捕获的这条鱼顿时让全世界的生物学家们彻底颠覆了自己的看法。这种"登陆"的急先锋原来又回到了海洋!今天,这些古老的鱼仍然在非洲沿海生活着。似乎完全忘记了自己老祖宗在生物进化史上"抢滩登陆"的历史。 珊瑚礁生态系统,如果陆地上生物多样性最丰富的地方是热带雨林,那么海底就是珊瑚礁。这些美丽的,奇幻的光影之间,是无数海洋生物的摇篮。 从海洋馆来到二楼的矿物馆,一进门,我就被这两块透明的东西震惊了。一块闪耀着金光,而另一块则有可爱的粉红色光泽。 "我从没有见过这么美的水晶!"我说。 "不,这是黄宝石"。仔细读过介绍之后,我相信了他的话,我的确很幸运的见到了世界上最大的两块黄宝石。"它们到底值多少钱?史密斯森学会究竟花了多少银子才买下它们?"我心想,但很快意识到,对这一无价之宝而言,不管估计出个什么价钱都是对它的侮辱。 旁边放着的是神秘的水晶球,透过水晶球我们可以看到的景象都是倒着的。真是有趣的光学现象。 而这边,还有更加珍贵的绿柱石。而那颗近乎透明的,是海蓝宝石,细看之下在散发着热带海水一样的光晕。 钻石,作为罕见的碳在高压下结晶体,本身就因其稀少而珍贵,而如果在钻石形成过程中有那么一点儿金属离子恰到好处的渗入其中,给这颗钻石添加一丝彩色,那么就更是绚烂无比的彩钻了。博物馆里收藏了黄钻,绿钻等多种,但是这枚蓝钻无疑是珍宝,它被雕琢成一颗心形,闪耀着漂亮的蓝色光晕,让我联想起了电影《泰坦尼克号》里卡尔送给露丝的那颗"海洋之心"。 各色的矿物,展现出了奇妙的色彩,然而那一块块的解说牌在明白无误的告诉我们:这些漂亮的色彩,实质都是金属离子玩的魔术而已。紫色的是铁,海绿色的是铜,白色的是钙,深蓝色的是钴,鲜红的是汞... 矿物的晶体呈现出的形状也非常可爱,比如这块铁矿石的结晶呈现好像一堆奇怪几何图形拼接出来的现代派雕塑,而这个不知名的矿石更是呈现出了一朵白色的菊花! 方解石,就连这种最普通的矿物,当渗入金属离子散发出紫色光芒的时候,就变得不一般了。 自然界中是可以存在天然的金矿的。不过往往很小,故有沙里淘金之说,而这些巨大的金块在自然中极难形成,是上天的丰富馈赠。 这块石头,貌似没有什么特别的,不过旁边的一块牌子准确无误的标明了它的身份:这是目前人类发现的最古老的岩石标本!它发现于加拿大北部,已经有37亿年了。37亿年是什么概念啊!我们的地球年龄也不过46亿年而已。对于它来说,我们人类的历史可能只是渺小的一瞬间而已。 轻轻的把手放在上面,就像《百年孤独》里布恩迪亚被父亲带着去第一次认识冰一般,心里默默的说一句:"这是我抚摸过的最古老的东西。" 有古老的岩石,就有年轻的岩石。这是混凝土。早在古埃及时代,人们就已经会使用混凝土来建造房屋了。今天,这种材料更是被广泛的应用。 这块玄武岩石夏威夷的基拉韦厄火山爆发之后岩浆流入海水之后凝固形成的,由于冷却速度特别快,我们甚至看清了岩浆的流线。 这是北美地震监测台网的实时画面。图中所有黄色的圆圈的圆心就是正在发生的地震的震中位置,可见,就在这短短的一瞬间,地球上就要发生多少次地震!地壳的活动是那样的激烈。 这块表面全是凹坑的石头特别醒目,它是天外来客--陨石。那些凹坑是地球大气层和它激烈摩擦的结果。这块陨石有着很强的磁性。 一楼的动物馆是一个吸引我的地方,因为这里收藏的动物标本品类之丰富也是全美数一数二的。比如这头大海象。我之前还从未在哪个博物馆见过它的标本。 美国大驼鹿,这是一种在美国建国之初"为国争光"的动物,当时欧洲人瞧不起美国人,甚至动物学界认为,就连美洲大陆上的动物都比欧洲要低等。那里断然不会存在高等哺乳动物。为了根除这种可笑的偏见,美国科学家将一只驼鹿送给了法国的生物学家布丰。最终迫使欧洲人放弃了他们的荒谬认识。 黑犀牛。来到这里之后才知道,黑犀牛不黑,白犀牛不白,都是灰色的动物,之所以叫这名字,不过是翻译的时候图省事而已。 穿山甲的标本,这里收藏了很多来自亚洲的动物。 斑马在喝水。 这种动物的名字叫okape,中文叫什么不详,它是非洲发现的一种珍贵动物。是长颈鹿的近亲。而史密斯森学会的自然历史博物馆也是唯所收藏了这种动物的标本的博物馆。它发现于上世纪30年代,今天这种动物很稀有。 这里收藏了几十种蝙蝠的标本,我选择了最大的一只。让我想起蝙蝠侠。 犰狳,一种在美国南方和南美地区很常见的可爱小动物。它是哺乳动物里唯一拥有甲胄的。遇到危险会缩成一个球,就像潮虫一样,非常好玩。我曾经在佛罗里达发现过这种动物。也在高速公路上发现过被汽车碾死的犰狳。据小马说是因为这种动物好奇心重,看到灯光喜欢冲过去看。 美洲貘,那个古怪的,可伸缩的长鼻子是这种动物的名片。 古生物馆里有各种各样的古代动物化石,这头巨大的圆角龙威风凛凛的站在中央。 而霸王龙巨大沉重的头骨也占有一席之地。 想到这些巨大的怪兽今天已经消失,不由得唏嘘不已,而当我看到这块广告时,又不由得会心一笑:"去吃点三明治吧,这样你就不会灭绝了。" 自然历史博物馆,展示的是地球的奇观,无论植物,动物还是矿物,都是我们生活的地球的脉动和心跳。这座造型古雅的大楼里,隐藏着我们星球的秘密。


[国研专稿]5月份中国制造业pmi为50.2%,经济增长动力仍偏弱 2015-07-01 摘 要:据统计局网站消息,5月中国制造业pmi环比小幅上升0.1个点至50.2,连续三个月位于荣枯线上方,但仍处于低位徘徊状态;非制造业商务活动指数继续小幅下降至53.2,是最近几年的新低,整体非制造业经营活动持续低迷;汇丰制造业pmi5月份终值为49.2,较4月终值48.9和5月初值49.1略有回升;综合来看,近期经济发展态势略回升,但总体增长动力仍偏弱。 关键字:pmi,内需订单,稳增长 一、5月份制造业pmi稳中微升 5月中国制造业pmi小幅回升显示国内经济形势在"稳增长"政策的刺激下出现回稳势头。与去年同期相比,供给端恢复速度较快,5月生产指数为52.9%,环比上升0.3个百分点。而需求端恢复速度偏慢,5月新订单指数为50.6%,环比回升0.4个百分点,这是过去3个月以来新订单指数首度回升,需求水平出现回暖迹象。但本月pmi指数明显低于去年同期。需求端改善幅度偏小可能与前期稳增长投入资金来源不足有关系,由于政府收入下降,部分刺激政策并没有落到实处,投资需求仍然偏弱。 图 1制造业pmi指数比上月上升0.1个点 数据来源:国家统计局数据库 图 2中国制造业pmi及构成指数(经季节调整) 数据来源:国家统计局数据库 (一)pmi主要靠生产维持 从主要分项指数来看,生产指数为52.9%,较上月上升了0.3个百分点;新订单指数为50.6%。较上月上升了0.4个百分点;从业人员指数为48.2%,较上月回升了0.2个百分点,但仍位于临界点下方;新出口订单指数为48.9%,较上月回升了0.8个百分点。库存方面,原材料库存与上月持平,为48.2%,反映了补库存需求依然较弱。总体来看,生产及订单情况表明国内制造业已经出现改善势头,但外围经济的颓势依然压制市场信心,制造业全面企稳依然缺乏外部条件。 1、大、中企业经营改善,小企业困难仍在 5月大、中型企业景气度回升,新订单的回升意味短期大中型制造业企业的景气度还将持续向好。具体的,5月大型制造业企业pmi为50.7%,比上月微升0.1个百分点,景气度稳步扩张,与此同时,大型制造业企业的新订单指数是回升了0.4个百分点至51.2;中型企业pmi为50.4%,连续两个月回升,年内首次升至临界点以上,反应中型企业生产经营状况在逐步改善,其中,中型企业新订单指数5月回升了0.8个百分点至50.9,生产量指数上升2.1个百分比更为显著;而小型企业pmi再度回落至47.9%,持续处于收缩区间,始终在低位徘徊,反应小型企业生产经营困难依然较大,其中小型制造业企业新订单指数5月小幅回落了0.1个百分点至47.4。 从三类企业pmi的绝对数值来看,大企业抗风险能力强,自身业务稳定,仍是制造业生产增长的有力支撑;中型企业pmi再次回到荣枯线上方,表明生产经营情况出现好转;但小企业pmi仍处于临界点以下,未来经营情况不容乐观。考虑到中小企业生产经营过程中仍存在较多困难,政府一系列稳增长、调结构、促改革的政策措施仍要不断强化落实,经济结构调整升级仍然任重而道远。从行业景气度的变化来看,消费升级相关行业景气度稳定向好,而设备制造业景气度依然分化,部分中间行业同时受益于成本下降、供给收缩、终端需求趋稳,景气度也有好转迹象。但由于目前总需求改善仍然较弱,故中间品制造业景气度整体改善有限,一些中游行业受成本抬升、供给压力影响而景气度下行。 图 3 5月大中型企业景气度有所改善 数据来源:国研网统计数据库 2、生产指数微升,新订单与新出口订单稳中有升 反映供给的生产指数连续四个月稳定上升,本月生产指数为52.9,较上月微升0.3个百分点,而反映需求的新订单指数和新出口订单指数稳中有升。其中,新订单指数保持其自身位于荣枯线上方的态势,本月较前期微升0.4个百分点至50.6%。新出口订单指数连续八个月在荣枯线下方波动,增长0.8个百分点至48.9,表明外部需求依然严峻。生产与需求双双小幅回升,主要受益于国家推出的大型基建投资活动、宽松的货币政策等因素的影响。 首先,国家推动的各项经济政策改革不断落地,政策红利开始释放。4月30日召开的中央政治局会议明确要高度重视应对经济下行压力。5月稳增长政策进一步加码,发改委3天密集批复4500亿基建投资项目,继续加大地方政府债务置换力度,支持七大重点投资工程,国内订单稳中有升,说明一些重大基建项目的陆续启动,对于刺激国内需求发挥了作用。"一带一路"和"亚投行"战略也在稳步实施,企业对未来预期开始偏乐观。其次,中国外贸出口先导指数较上月大幅下跌2.3%至35.9%,下跌态势不减,表明出口仍显疲弱。但长期来看,我们预测此项指数都会有所改观。3月国务院常务会议决定在全国范围清理规范涉企收费,下调燃煤发电上网电价和工商业用电价格,多措并举减轻企业负担,同时部署完善消费品进出口相关政策,推动进出口发展。随着美国之外的其他多数国家纷纷实施降息等宽松政策拉动经济增长,国外经济的复苏未来将有利于出口的增长。 3、采购量启稳回升,去库存进程延续 本月采购量指数延续上个月启稳回升态势,升至今年以来高点51%,较上月上升0.9个百分点,连续两月突破荣枯线,企业采购活动有所加快;产成品库存指数小幅回落,本月值为47.5,较上月下跌0.5个百分点;原材料库存指数波动平稳,与上月持平,保持为48.2%,仍继续位于临界点以下,表明制造业生产用原材料库存量持续减少。以上数据反映,制造业仍处于结构调整和去库存阶段,传统产能过剩行业尤为突出。值得注意的是,行业分化特征明显,多数原材料行业生产平缓,其中钢铁和水泥非金属矿物制品业订单回升,生产回升明显,体现出基建投资对经济增长的拉动作用。 制造业pmi购进价格指数从4月的47.8回升至49.4,受石油天然气、化工和有色金属价格上涨带动,工业价格环比有所反弹,但煤炭和黑色金属价格继续下降,工业价格反弹幅度有限,预计工业价格环比降幅收窄。 (二)非制造业pmi继续小幅回落 5月份中国非制造业商务活动指数为53.2,比上月下行0.2,创下2009年以来新低。其中建筑业商务活动指数为57.9,较上月回升0.4;服务业商务活动指数为52.0,较上月回落0.4。但与2014年同期相比,服务业商务活动指数和建筑业商务活动指数均出现回落。整体看,非制造业景气程度持续走弱。 1、非制造业景气程度继续下行 与2014年同期相比,无论是服务业商务活动指数和建筑业商务活动指数均有所回落,分别下降2.4和1.9;服务业中,生产性服务业和消费性服务业商务活动指数亦分别较2014年同期回落2.9和2.3。整体看,非制造业景气程度持续回落。虽然随着基建项目的陆续开工,建筑业商务活动指数有所改善,但同比仍显偏弱。而服务业景气程度则继续维持较弱局面,显示目前需求端依然不足。 2、非制造业新订单仍在收缩区间,需求不足延续 本月非制造业新订单为49.5,较上月回升0.4,但连续2月位于收缩区间。分大类行业看,本月建筑业新订单指数升3.9至51.2,重新回到扩张区间。本月服务业新订单指数为49.1,较上月下降0.4,连续3月位于收缩区间,显示服务业需求整体低迷。其中生产性服务业新订单指数为46.6,较上月大幅下降7.2;消费性服务业新订单指数为49.8,较上月回升2.8。而从同比数据看,建筑业新订单指数较2014年同期回落2.2,服务业新订单指数较2014年同期回落3.4,生产性服务业新订单指数较2014年同期回落4.3,消费性服务业新订单指数较2014年同期回落3.2。 整体看,尽管建筑业新订单受基建项目大量开工等因素影响出现回升,但整体上的需求不足仍在延续。而从2015年一季度数据看,第三产业在中国经济中占比已经超过50%。因此,服务业新订单指数的持续低迷值得重视。尽管5月制造业pmi小幅上行,但非制造业pmi,尤其是新订单持续位于收缩区间预示着经济发展的内生需求依然不足,经济下行压力依然沉重。 3、非制造业从业人员再创新低 5月非制造业从业人员指数为47.6,较上月回落1.3,连续4个月下行,也是连续4个月维持在收缩区间;同时,本月数据创下数据发布以来新低。其中建筑业从业人员指数为46.9,较上月回落4.9;服务业从业人员指数为47.7,较上月下降0.5,连续14个月位于收缩区间。二者均为数据发布以来新低。服务业中,生产性服务业从业人员指数为46.7,连续9个月位于收缩区间;消费性服务业从业人员指数为48.1,连续4个月位于收缩区间。本月非制造业从业人员指数连续4个月回落,再次创下新低,表明当前经济的低位运行对就业市场的影响负面较大。在就业压力没有明显减缓前,后续"稳增长"政策的加码仍然可期。 4、房地产景气程度有所回落 5月房地产业商务活动指数回落至50.9,较上月下降2.8,仍保留在扩张区间,但连续两月处在下行区间。5月房地产业新订单指数为48.4,较上月回升0.2,连续3个月回升,同时也是6个月来的高点;不过,房地产新订单仍处在下降区间,且回升幅度明显缩窄。商务活动指数回落,新订单指数回升幅度收窄,显示房地产景气程度有所下降。 然而,从1-4月房地产开发投资数据看,4月末商品房待售面积与销售面积之比出现新高,库存压力继续加大。竣工面积与销售面积移动平均值之比维持在高位,显示新增库存继续上升。目前房地产的库存压力没有明显减轻的迹象。在人口拐点已过的背景下,对于房地产的未来走势依然持保守态度。目前的政策对房地产大致只能起到边际改善作用,只能减缓而不能扭转房地产的下行趋势,对宏观经济整体而言也仍在托底范畴。房地产仍需经历较长时间的去库存过程。 图 4非制造业商务活动指数增速继续放缓 数据来源:国家统计局数据库 图 5中国非制造业pmi主要指数(经季节调整) 数据来源:国家统计局数据库 (三)经济增长动力仍偏弱,预计稳增长政策继续加码 今年5月中国制造业pmi指数低于历史同期水平,显示国内经济复苏仍较为困难。今年3月份以来制造业率先在生产端出现改善迹象。在政策连续刺激下,本月需求端出现回升,库存水平也出现明显下降,新订单-产成品库存指数明显回升。国内经济与消费相关特别是消费升级相关的制造业行业和服务业行业表现平稳向好,尤其是第三产业的发展速度明显,居民收入水平总体趋稳。5月就业指数有所回升,随着经济逐步平稳,消费也将继续改善。总体而言,5月国内经济企稳迹象较1季度末更为明显。 但当前经济增长动力仍偏弱势,中国经济面临的下行压力难言缓解。在内需增长不明显、外需持续走弱、工业制造业通缩压力持续恶化的情况下,中国短期内经济前景不容乐观,稳增长政策仍需进一步加码为经济托底。 二、中国5月汇丰制造业pmi终值49.2,显示经济态势企稳 汇丰制造业pmi终值为49.2,较4月终值48.9和5月初值49.1略有回升。但连续3个月位于荣枯线下方,表明制造业仍承压。从数据结构来看,上升贡献主要来自于新订单、购进价格、原材料库存,下降来自于新出口订单和产出。 (一)内需订单上升 内需订单的上升来自于地产需求端的影响。从地产销售成交来看,数据企稳始于3月,大幅增长始于4月。2-5月10大城市商品房成交面积同比分别为-4%、9%、51%、55%;30大城市商品房成交面积同比分别为-10%、8%、22%、21%。4月地产新开工数据也初次呈现企稳,单月同比回升4.5个百分点。地产行业的需求是拉动当前市场需求的主要力量。 (二)外需仍不稳定 外需仍不稳定,出口发展仍处在低迷阶段。当前欧洲仍在努力解决希腊危机,美国经济复苏仍不稳,日元贬值严重,日本国内试图通过量化宽松政策来摆脱经济低迷状态的策略仍未见效。当前世界的总体需求仍处在萎缩阶段,直接制约了我国对外出口的增长力度。 (三)原材料库存指数上升 当前世界大宗商品价格不断创出新低,企业补充库存的动力逐渐增强。尤其是石油、铁矿石等原材料价格已经很低,企业已经开始逐渐采购原材料准备扩大生产。但原材料库存回补能否有效带动产成品库存回补,还要看后续需求端承接的力度。二三季度经济将出现企稳和一轮弱复苏。目前地产销售向新开工的传导还在持续;财政支出扩大、融资门槛放松、重点工程包出台都在为新一轮基建做准备;产成品库存已经到了一个相对低位,后续很可能出现一轮斜率并不太高的经济回升。 图 6 5月中国制造业pmi和汇丰pmi走势 数据来源:国家统计局数据库 三、小结 总体而言,5月中国制造业pmi为50.2,连续三个月位于荣枯线上方,显示经济开始企稳增长。但是当前世界经济整体处于通缩阶段,使得外部需求依然低迷。而国内的房地产需求,尤其是三四线城市基本处在去库存消化阶段。外需和内需的不足直接导致中小企业的生产积极性普遍不足,经济增长动力仍偏弱。 未来的政策重点仍然是"稳增长",中央政府需要继续扩大基建支出力度,同时通过经济改革继续激发市场经济的潜力,扩大国企改革的范围和力度。继续进行地方政府债券发行的改革,扩大地方政府债务置换规模,通过优化一级市场融资渠道来确保未来基建投资的资金充足。继续推动亚投行的发展,同时借助"一带一路"的契机扩大外部需求,加强与世界各国的经济合作。通过内外部需求的有效扩张来确保中国经济新常态下的稳步发展。


随着中国经济的发展,社会上各领域的工作模式在逐渐的改变,正在形成以智能为主,人工为辅的运行模式。 2010年之前,中国经济发展还是以劳动密集型产业为主,典型代表是珠三角、渤海湾地区。凭借廉价且众多的劳动力,积极吸引中外公司投资,产业也以需大量劳动力的制造业等企业为主。通过这一方式,中国获得了"世界工厂"的称号。但现在,中国经济开始大转型,努力从制造大国向制造强国迈进。这一政策实施最典型的变现是各地区都在进行经济转型,整顿高投入企业,鼓励高新技术企业入驻,出台各种优惠政策吸引技术人才,这些都是今后中国工作模式变化的前兆。 那么对于年轻的一代甚至大龄的就业者,需要怎样应对这种变化? 互联网技术! 互联网技术近年在中国发展迅速,短短十几年基本实现了全覆盖,背后不仅仅是中国政策的影响,还有中国与世界接轨所带来的推动作用。不难预见,未来中国的工作模式,普遍会采用互联网+人工智能+后台统一监控。因为随着中国劳动力价格的增长和中国鼓励高新技术与智能技术发展而导致的智能机器价格降低,大部分企业都会采用互联网+人工智能的前台运行模式。智能时代将要来临,所以国民的计算机技术将是一项亟待提高的个人素质。我们可以预见,为了弥补社会的这一缺口,国家会出台各种教育政策与人才吸引政策。 现在是接触学习计算机技术的最好时期,因为未来经济转型力度更大的中国社会对这一方面人才的需求会非常大。"车到山前必有路"在现实社会绝对走不通,"未雨绸缪"才是生存的不二法则。


贸易的"投入"和"产出"只是相对的,一味的禁止贸易只会对双方的工农业生产造成更大的破坏。所谓"堵不如疏",合作方能共赢。中国明朝时期的"明蒙铁器贸易"的发展,就是一个极佳的例子。一 "明蒙铁器贸易"的历史背景与发展要了解"明蒙铁器贸易"的发展,应该先了解明朝时期明蒙关系的复杂性。1.明朝建立和"明蒙对峙"公元1368年,朱元璋在应天(南京)称帝,建立明朝。由于当时中国的北方及西南地区仍处于"蒙古"统治之下,明帝国发动了声势浩大的"西征"和"北伐",力图"驱逐胡虏,恢复中华",实现中原地区的统一。同年,明帝国占领"元大都",标志着元帝国在中原地区统治的结束。尽管明帝国在中原地区的对元战争节节胜利,陆续占领了今陕西、四川、云南等地区,扫除了廓郭帖木儿、巴匝瓦尔密及纳哈出等元朝旧臣于中原的反抗势力。但是,由于明朝始终未能实现对漠北地区的军事占领,没有从根本铲除"北元"这个"心腹大患"。明太祖与明成祖时期,明帝国针对蒙古高原进行了数次攻伐。虽然明太祖消灭了"北元"大量的有生力量,分裂了"蒙古诸部","马上得天下"的明成祖朱棣通过有目的性的北伐,从而制衡蒙古诸部之间的实力。此时的明帝国虽然能仰仗军威,积极干预蒙古地区的事务,但由于蒙古高原物产稀薄,占领以后并无实利,明成祖朱棣仅仅把鞑靼、瓦剌等蒙古部落纳入了中国范围之外的"朝贡体系"当中。出于安全考虑,明帝国初期对蒙采取了"贸易封锁"的打压政策。由于明帝国初始终无法在漠北地区建立有效的统治,明仁宣时期,随着明帝国军事实力的逐渐衰弱,在蒙古高原与华北地区逐渐形成了"明蒙对峙"的局面,明帝国在贸易上的"禁运"政策最终酿成了了蒙古诸部的一次强力反弹。


原文地址:计量经济史杂谈(三)作者:列夫 在前面的两个条件具备的同时,你还要掌握计量经济学的方法。因为,你根据历史上的经济运行中的大事,用经济学逻辑分析得出了某种结论之后,这种结论是否受到这一时期的全部经验支持,需要用计量经济学的方法实证。千万不要用历史学的一贯做法-提出一个观点,附上三条有利的史料。这是举例法,或称不完全归纳法,不科学的。我念历史系的时候就知道这一套,比如,辛亥革命最伟大的历史意义是"共和国的观念深入人心",理由是,第一条史料:袁世凯只当了83天皇帝;第二条史料:张勋复辟也失败了;还有一条史料,想不起来了。反正,这就这个路数。至于辛亥革命之后封建观念、封建体制的长期存在就视而不见了,对这个观点不利的史料不说。 而计量经济学的方法是,穷尽时段内各个时点上的所有数据,计算出均值和方差,用数据说明某一类事物对他类事物的影响大小或有无影响。这种研究具有可重复性,不会一个人研究一样,避免无谓的"学术争论"。这种方法大概适合于经济史,社会史也可以做。比如,我看过一篇国内学者的论文,作者名字和文题都忘了,大意是这样的:该文对"谦虚使人进步骄傲使人落后"用计量方法做了实证研究,做了大量问卷调查,得出的结论是,谦虚不能使人进步,但也不会显著地使人落后,骄傲使人进步。呵呵,有点意思。还有一位苏联学者,对中国古代农民起义和黄河泛滥关系的研究做了数量分析,结论是,农民起义的规模越大、持续时间越长,黄河就比较稳定;越是和平时期,黄河泛滥就越频繁。于是,黄河泛滥与农民起义负相关,还分析了相关的机理,很有说服力。这是我念本科时读的一篇俄文文献,忘了出处了。 计量经济学是一门独立的学科,需要花点时间才能弄懂,弄懂了也未必会做计量经济模型。我们搞的"傻瓜书"可以帮你做,但你要先看懂计量经济学是怎么回事。我们的傻瓜书写到了单整、协整、格兰杰因果关系检验等做法,相当于《中级计量经济学》的水平。该书没有涉及面板数据的处理,等过一阵子闲一点再接着弄。 最后,要有充分的数据资料。对于计量方法来说,没有数据就是无米之炊。国外的数据资料做得不错,美国的新经济史学派、日本的数量经济史学派都把数据向前回推到18、19世纪了。而我们国家的经济史数据就比较差,前辈学者没做这个工作,我们还得自己去收集、整理和估算数据。这属于"基础设施"建设工作,必须得有人做才行。比如,我们正在做的是"近代中国50年的gdp估算"和"近代中国50年的货币供应量估算"两个大课题。拿第一个来说,这是经济研究最为基础的数据,没有这个时间序列数据的话,你连近代中国的经济是增长的还是衰落的都不知道,还能研究出什么有价值的东西可供当代经济政策借鉴?1887年~1936年应该是近代中国经济发展比较正常的时期。从洋务运动的近代化经济起步,一直到全面抗战爆发,社会相对稳定。要说自由经济,那一时段应该是最自由的经济,充满了起步时期的经验教训。但是,这50年间,有gdp数据的年份一共9个,缺41个。怎么办?必须先来估算gdp。日本的大川一司教授是根据日本的税收数据和gdp的关系倒推出来的数据,我们国家没有税收数据记录。但是,有一个现象值得注意,英国人赫德在中国当了40多年的海关总税务司,做了大量的进出口数据记录。翻一翻近代中国的海关关册,看得出相当专业。这样,我们根据一国进口、汇率、关税税率和国民收入的关系和现有的gdp离散数据,可以建立模型,外推gdp,再根据其他资料做出验证和修正即可。不这样做,就永远没有gdp数据。 这么样?够麻烦吧?我们现在就是这样工作着,一边做外国的宏观调控历史经验教训研究、理论修正研究(很少能碰到这么运气的题目,像前面说的贸易条件学说的修正),一边做着近代中国的"基础设施"建设。我不太乐观,不等把gdp、ms、消费、投资、政府支出、劳动力、工资等数据弄完,我就该退休了。可也问题不大,陈昭、袁欣、郝雁、刘红娟他们都能做,交给他们了。再说,还会有后起之秀的,中国说不定也能出几个大川一司的。


一些朋友对二手车评估师的工作内容很好奇,看着专业评估师围着车子左瞧瞧有瞧瞧,不知道再看什么,也有很多新入门的朋友们不清楚老师傅工作时具体的检测流程是怎样的,小编来为你们解开专业评估师们的神秘面纱!部分有经验的检测师目前的工作流程如下:1.核对车辆信息,车辆vin码,行驶证,产证,保险等,记录车辆公里数等数据2.观察车辆外观,例如油漆颜色差异等,标注明显损伤及可能的修复痕迹3.查看挡风玻璃的标识,判断是否更换过玻璃及问询更换原因5.查看车辆的4个角的内侧,是否有损伤及修复痕迹以此判断是否发生事故及事故的损伤程度6.检查发动机舱内是否有渗油漏油,各种液面的高度或者其他可见损伤7.检查后备箱备胎等处是否有泡水痕迹8.车辆外部轮胎轮毂的使用磨损情况9.检查车内保险带底部和地毯下,判断是否车厢内有泡水痕迹10.观察车辆座垫及方向盘的磨损程度11.检查车辆的电器及功能部件,判断是否有功能失常或损坏12.点火观察车辆怠速是否稳定,换挡是否顺畅等以上顺序会因检测师习惯不同而有前后差异,部分平台检测师会有各自增减项目。(新入门的评估师们要注意了,以下是考核流程)二手车鉴定评估师详细检测流程-十三步检测法:检查步骤1、2(正前方)1.观察车辆整体周正度2.车辆侧面漆面色差和修复质量(由后到前、有上到下)3.检查前保险杠、进气格栅、前组合灯、发动机舱盖4.观察四轮的定位情况5.检查发动机护板检查步骤3(左前方)1.检查左前翼子板、左前轮毂2.检查左前轮胎、左前减震、左前刹车检查步骤4(左侧方)1.检查左前门、车顶2.打开车门检查左a柱、左b 柱3.检查仪表板、方向盘、中控台、安全气囊、左前门内饰、驾驶员座椅,同时启动发动机并,拉开发动机舱盖锁检查步骤5 (左后方)1.检查左后门2.检查排气管、消音器、车厢底板3.打开车门检查左c柱4.检查左后门内饰、后排座椅、车顶内饰、地板、行李箱隔板检查步骤6 (左下方)1.检查左后轮毂、左后翼子板2.检查左后刹车、左后减震、左后轮胎检查步骤7(正后方)1.检查行李箱盖、后保险杠2.打开行李箱检查行李箱内部3.检查后围板、行李箱底板 如是旅行车或suv需检查左右d柱检查步骤8(右下方)1.检查右后轮毂、右后翼子板2.检查右后刹车、右后减震、右后轮胎检查步骤9(右后方)1.检查右后门2.检查左后门内饰3.检查排气管、消音器、车厢底板4.打开车门检查右c柱检查步骤10(右侧方)1.检查右前门、车顶2.检查安全气囊、右前门内饰、副驾驶座椅3.打开车门检查右a柱、右b柱检查步骤11(右前方)1.检查右前翼子板、右前轮毂2.检查右前轮胎、右前减震、右前刹车检查步骤12 (发动机舱)1.检查防火墙、左右翼子板内楦、左右纵梁、水箱上下框架2.检查蓄电池、线束检查步骤13(车辆内饰)检查车内电气设备运作是否正常动态检测:一、怠速鉴定内容·鉴定发动机启动是否顺利· 检查发动机是否抖动、异响、加速响应性、窜油窜气、尾气等状况· 手动变速器,踩下离合器踏板检查各档换挡平顺性、准确性;自动变速器,踩住制动踏板查看各档位能否进档注意事项· 观察怠速是否平稳· 观察各仪表指针是否在正常范围内· 勿遗漏倒档(mt、at、cvt、dsg)二、起步鉴定内容· 鉴定车辆起步是否平稳,从而鉴定离合器、变速器工作状况三、加速鉴定内容· 鉴定各档位加速响应性、依次加档是否顺畅· 鉴定发动机动力性能、加速性能、车辆行驶稳定性· 鉴定加速行驶过程中车辆维持直线行驶的能力注意事项· 找一段平直良好路面· 对原地起步和中高速加速性能都要鉴定· 注意查听有无异响,若有改变车速再听,回厂请维修技师协助· 观察各仪表指针是否在正常范围内四、滑行鉴定内容· 鉴定行驶系各部件总成的匹配、装配状况· 鉴定传动系各部件总成的匹配、装配状况· 鉴定车辆在滑行状况维持直线行驶的能力注意事项· 找一段平直良好路面· 对于手动变速器车,置于空档· 对于自动变速器车,置于d档· 滑行越远性能越好五、匀速鉴定内容· 鉴定车内外噪音· 鉴定行驶平顺性· 鉴定行驶稳定性· 鉴定乘坐舒适性注意事项· 控制好油门,高、中、低速都要鉴定· 鉴定车内噪音时,关闭车窗;


一、天津市市政工程预算基价dbd29-401~408-2008(以下简称"本基价")是根据国家标准《建设工程工程量清单计价规范》gb-2008(以下简称"计价规范")规定要求,以现行《全国统一市政工程预算定额》、《城市轨道交通工程预算定额》、《天津市市政工程预算基价》(2004年)为基础,并结合本市实际编制的。 二、本基价适用于天津地区新建、改建、扩建和大修的市政工程及住宅区、厂区的道路和市政管网工程。其中地铁工程、隧道工程适用于天津地区范围内改建、新建、扩建的各种车行隧道、人行隧道、越河隧道、地铁隧道及地铁和轨道交通工程;给水管道工程、燃气管道工程适用于天津地区市政管线的自来水输水管道和燃气输气管道的新建、改建和扩建工程。 三、市政工程范围划分 1.市政工程与建筑工程的划分: (1)市政排水管道与建筑工程管道的划分:以建筑工程的化粪井的第一个连接井为界限,井外部分执行市政工程预算基价及其相应工程类别的计价办法。 (2)市政工程与建筑工程室外道路工程的划分:居住小区(或企事业单位)围墙以内采用混凝土制作的甬路、道路、停车场未采用市政规范和标准的属于建筑工程范围;居住小区(或企事业单位)围墙以外的道路、停车场采用沥青混凝土(或水泥混凝土)制作或按照市政规范和标准设计、施工的甬路、道路、停车场属于市政工程范围。 (3)给水管道自自来水厂出厂阀门至用户院外水表井为市政管线,燃气管道以命名街道的输气管道为市政管线。 2.属于建设项目随同建筑工程设计的室外排水管道及给水燃气管道工程,竣工后需移交或委托市政及其他管理部门维修管理的工程,均执行市政工程预算基价及其工程类别的计价办法。 四、本基价是编制设计概算、施工图预算、竣工结算、编审工程量清单和确定招标控制价的依据;是编制概算定额、估算指标的基础;是计算投标报价的参考;是核定投标报价与成本价对比的基础。 五、本基价是根据国家的现行行业标准及天津市市政工程设计规范、施工技术验收规范、工程质量评定标准、安全及技术操作规程制定的,是在合理工期内、正常施工条件下、采用常规的施工方法和施工工艺及合理的施工组织设计和机械配置情况下,完成单位合格产品所需要的人工、材料、机械台班及相应管理费用的消耗量标准,它反映了本市市政行业社会平均消耗量水平。 六、本基价的工作内容表述了该节基价子目的主要施工工序,次要工序虽未涉及但已涵盖在内。 七、本基价包括通用项目,道路工程,桥涵工程,排水管道工程,给水、排水构筑物及机电设备安装工程,给水管道工程,燃气管道工程,地铁及隧道工程共8册。 八、本基价中各子目的预算基价由人工费、材料费、机械费和企业管理费(以下简称"管理费")组成。 九、本基价中人工费的说明和规定: 1.本基价中的工日单价除土石方工程外其他各专业工程均按二类工日单价计入的,二类工工日单价为47.20元工日。土石方工程工日单价按三类工日单价计入的,工日单价为37.70元工日。 2.人工单价中包括基本工资、工资性质补贴、职工福利费、生产工人的辅助工资和劳动保护费等。 3.本基价中的人工工日按8h计算。 4.本基价中的人工费包含其他人工费,内容包括: (1)工程定位、复测、点交、清理中的人工费。 (2)生产工具用具使用费。 十、本基价中材料费的说明和规定: 1.材料的消耗量中包括了从工地仓库、现场集中堆放点或现场加工点至操作或安装地点的施工现场堆放、运输及施工操作损耗。 2.材料费中已包括材料的采购及保管费,材料的采购及保管费按材料价格的2.1%计取,由建设单位供料至现场(或施工单位指定地点),并由施工单位负责保管者,退给建设单位0.875%,施工单位留1.225%;由建设单位供料至现场(或施工单位指定地点),并由建设单位负责保管者,退给建设单位1.68%,施工单位留0.42%。 3.工程建设中部分材料由甲方供料,在结算时退还建设单位所购材料的材料款(包括材料采购及保管费),材料单价以合同约定为准,材料用量按实际用量计算。 4.本基价中材料费由基本材料费、零星材料费和其他材料费组成。 (1)基本材料费是指含有消耗量数量或摊销数量的材料费; (2)零星材料费是指施工中必须使用的但用量较小的零星材料,基价项目中不记其量,以"元"表示的材料费; (3)其他材料费是指材料的试验检验费、采购及保管费。 5.本基价中均包括各种材料场内运输。 6.本基价中的材料价格是按照2008年度天津市建材市场材料价格加权平均综合计算,价格中包括了由供应地点运至工地仓库(或现场堆放地点)的费用。 7.材料或成品、半成品的消耗量带有""者且列于无括号消耗量之前,表示该项未计价,基价总价中未包括其价值,只反映其消耗数量。使用该子目时,应以""内的消耗量乘以其价格计入基价中,材料价格中应计入该材料的采购及保管费;材料或成品、半成品的消耗量带有""者且列于无括号消耗量之后,表示基价中已包括其价值,""内的材料消耗量不再计价。 十一、本基价中机械费的说明和规定: 1.本基价中的机械台班单价是按照《全国统一施工机械台班费用编制规则》编制,人工和燃料的价格是按照2008年度市场价格加权平均综合计算的。 2.机械台班单价是按八小时工作制计算的。 十二、本基价中的材料均以质量合格的标准规格产品为准,基价中的材料数量已包括场内运输和操作损耗。基价中的材料配比与实际配比不同时,允许调整其配比,但人工和机械数量不得调整。 十三、本基价中的现场浇筑混凝土均按预拌混凝土计列的;现场浇注混凝土或预制构件混凝土若发生蒸养均执行通用项目分册中混凝土蒸养项目。 十四、本基价允许换算的项目除在各专业、章分别注明外,以下各项允许按下列规定进行调整。 1.施工企业的施工机械不足使用,经建设单位同意租用外单位机械时,应按出租单位计费办法计算,基建系统内施工机械应按规定的机械台班价格计算。 2.特殊情况需租用钢板桩、钢模板时允许按出租单位计价办法计算。 十五、大型机械场外包干运费适用于外环线以内的工程,其运费按台次计算,包括进退场费用(平均按1.6次计算)。在编制工程计价文件时,应根据机械类别只计算一次运输费用。 十六、凡因工程需要设立搅拌站,应计取混凝土搅拌站组立及拆除项目费用。 十七、施工用水、电费,已包括在基价中,不另计算。施工现场应由建设单位安装水、电表,交施工单位保管和使用,施工单位按表计量,按相应单价计算后退回建设单位。 十八、排水泵站土建工程、地铁车站建筑工程均执行《天津市建筑工程预算基价》;排水泵站装饰装修工程执行《天津市装饰装修工程预算基价》。 十九、市政工程施工现场以外所需的运输道路、水、电源接通至现场均属三通一平范围,应由建设单位负责,如委托施工单位施工时,应与施工单位另签合同,以单独报价形式编制预结算。 二十、本基价中凡注明"××以内"或"××以下"者均包括××本身在内,而注明"××以外"或"××以上"者均不包括××本身。 二十一、材料消耗量带有×号,则×号前为消耗量,×号后为单价。数字后带""者,""内为规格型号。 二十二、本基价中材料和机械的规格凡未注明计量单位者均为毫米。 第1册通用项目 册 说 明 一、本册基价包括通用项目和组织措施费两部分内容。市政各专业工程均可适用。 二、通用项目包括零星工程,砌石工程,打拔桩工程,拆除工程,施工排水、降水工程,临时工程,其他工程等7章;共58节,总计265条基价子目。 三、组织措施费包括安全文明施工措施费(含环境保护、文明施工、安全施工、临时设施),冬季施工降效,雨季施工费,夜间施工措施费,封闭作业照明费,二次搬运措施费,竣工验收存档资料编制费,半幅施工措施费等8项内容。 通 用 项 目 说 明 一、零星工程包括场地平整、简易路、围堰、地下设施加固处理、砂石垫层、还土、买土等内容。 1.本章围堰基价未包括施工期内发生潮汛冲刷后所需的养护工料。潮汛养护工料可根据实际情况另行计算。如遇特大潮汛发生人力所不能抗拒的损失时,应根据实际情况,另行处理。 2.筑坝围堰基价内已列入黄土费用,如系就地取土,需在基价项目中减除黄土费。 3.筑坝围堰基价内列入50t木驳船台班参考数量,施工时若使用木驳船可按现价计入,围堰施工中若未使用木驳船而是搭设了栈桥,则应套用相应的脚手架子目。 4.还土或还石灰土基价中未列黄土费用,按就地取土考虑;如需改换土壤,或现场内土量不满足使用时,可增加买土费用。 二、砌石工程包括干砌、浆砌片(块)石、浆砌料石、台阶及勾缝等内容。 1.本章砌石基价适用于砌筑高度在8m以内的桥涵、河道或护坡等的砌筑工程。 2.预算子目中调制砂浆,均按砂浆拌合机拌合;如采用人工拌制时,预算基价不予调整。 三、打拔桩工程包括打拔桩设备及混凝土搅拌站的安拆,打、拔桩(各种材质),接桩、送桩及搭拆桩基础支架平台的内容。 1.打、拔设备及混凝土搅拌站安拆费是指机械在施工现场进行安装、拆卸所需的人工费、材料费、机械费、试运转费和安装所需的辅助设施的费用,轨道式打桩机的安拆费中已包括轨道的安拆费用。 2.土壤的类别在基价中均采用综合土质。 3.陆地或支架上打桩,不包括脚手架费用,如需搭设脚手架可套用各分册相关脚手架基价子目。 4.打各种桩均按垂直桩考虑,如打斜桩(包括俯打、仰打)斜率在1:6以内时,人工乘以1.33,机械乘以1.43;打各种桩均按一般正常施工考虑,如遇上障碍或其他特殊要求,所增费用另行计算。 5.陆上打桩采用履带式柴油打桩机时,不计陆上工作平台费用,可计20cm碎石垫层(已有道路除外),面积按陆上工作平台面积计算。 6.船上打桩按两艘船只拼搭、捆绑考虑。 7.打板桩预算基价中,均已包括打、拔导向桩内容,不得重复计算。 8.陆上、支架上、船上打混凝土桩预算基价中均未包括运桩。运桩可套用混凝土中构件运输相应项目。 9.送桩预算基价按送4m为界,如实际超过4m时,按相应预算基价乘以下列调整系数: (1)送桩5m以内乘以1.20系数。 (2)送桩6m以内乘以1.50系数。 (3)送桩7m以内乘以2.00系数。 (4)送桩7m以外,按已调整后7m为基础,每超过1m递增0.75系数。 10.本基价的支架平台适用于陆上、支架上打桩及钻孔灌注桩。 11.搭、拆水上工作平台预算基价中,已综合考虑了组装、拆卸船排及组装、拆卸打拔桩架工作内容,不得重复计算。 12.打、拔钢管桩子目的钢管桩材料的消耗数量均按搭设栈桥考虑,如果是搭设水中钢桥下的工作平台时,钢管桩消耗量可按钢管桩用量的50%另计其费用。 四、拆除工程包括破除路面、旧路破除、人行道、侧缘石、砖及混凝土结构、各种材质管等内容。 1.机械拆除项目中包括人工配合作业。 2.拆除工程项目中未考虑地下水因素,发生时应另行计算。 3.拆除后的旧料应整理干净就近堆放整齐。如需运至指定地点回收利用,应另行计算运费和回收价值。 4.破除沥青混凝土路面结构项目中:局部或小面积破旧路面结构适用空压机破除沥青混凝土路面结构子目;整条道路(路段)或连续大面积破旧路适用其他机械拆除沥青混凝土路面子目。 5.铣刨沥青混凝土路面面层厚度是按3cm计列的,铣刨厚度最大为5cm,厚度超过5cm时,则套用2步铣刨3cm子目,仍不满足所需厚度时,则套用每增减1cm子目进行调整;铣刨沥青混凝土路面结构厚度是按8cm计列的,铣刨厚度等于或超过1.5倍基本厚度时,则套用2步铣刨8cm子目,再选用铣刨厚度每增减1cm子目进行调整。 6.机械破除或锉刨机锉刨旧路结构,均适用于路面和结构层部分。 7.管道拆除要求拆除后的旧管保持基本完好,破坏性拆除不得套用本基价项目。 (1)拆除混凝土管道未包括拆除基础及垫层用工。基础及垫层拆除按本章相应子目执行。 (2)拆除铸铁管要求管口完整、管身不损坏的管材、管件不得少于60%、阀门不得损坏。 五、施工降水及排水工程包括打拔井点、大口井、工程排水和挖还水窝子等内容。施工排水降水费是指为确保工程在正常条件下施工所采取的各种排水、降水措施所发生的费用。 1.本章施工排水与降水费用不包括给、排水管道沟槽排水基价子目。 2.水窝子在预算里为一个整体计算,单项表示。 3.挖深小于4m或槽(坑)底标高在大沽水平零以上时一律采用水窝子方法降水;挖深超过4m或标高在大沽水平零以下者,可采用井点或大口井方法配合降水。 4.井点组装拆除、机具迁移、设备安装所需费用均已纳入打拔井点基价内,不另行计算。 5.井点花管,管径为50cm,组装长度为2m,总长分9m以内和9m以外两种,井点间距为1m。 6.井点抽水机组的设施按顶管工作坑考虑,每个工作坑安设一部机组。 六、临时工程包括修筑临时路、便桥、施工围栏、架设临时动力线和铺设临时供水管道等内容。 1.进入施工现场如无可供载重汽车运输的道路时,可修筑临时便道,一般应尽量利用原有土路,加固使用。如无适当土路,可修筑临时道路或修筑简易道路。 2.临时便桥应按实际需要架设。汽车临时便桥按荷载4t计列。临时木便桥基价的桥宽按下列数据考虑:行人2m,行车4m。临时钢板便桥基价不分管道槽宽度,均用同一基价,基价中已考虑每次施工前后铺拆钢板的用工和机械。同一地点铺的钢板,不论实际铺拆次数多少,均按一次计算。 3.临时供水管道措施费系指改建给水管道时停水给用户供水的临时配水管道所发生的费用。基价中不但包括刨槽、安装、拆除、回填、维修的全部工料机费用,并且包括了管件、阀门、闸井、支线水管、水嘴等的费用。编制预算时,除按干线长度套基价列项外,其他项目不得列项计算。 4.临时排水管道措施费系指必须排水而现场附近又无可供排水的下水道、河道、水坑,必须铺设的临时排水管道所发生的费用。基价中已包括刨槽、安装、拆除、回填、检查井、出水口以及加固、维修的工料机费用在内。 七、其他工程包括水泥粉煤灰碎石桩、水泥搅拌桩、水泥旋喷桩、挖淤泥、运土、大型机械及构件场外运费和混凝土蒸汽养护等内容。 1.大型机械设备进出场措施费是指机械整体或分体自停放地点运至施工现场或由一个施工地点运至另一个施工地点所发生的机械进出场的运输及转移费用。 2.大型机械场外包干运费 (1)包干运费按台次计算,运费中已包括往返运费。 (2)包干运费只适用于外环线以内的工程。 (3)包干运费中包括了臂杆、铲斗及附件、道木、道轨的运费。 (4)10t以内汽车式起重机,不计取场外开行费;10t以外汽车式起重机,每次场外开行费按其台班单价的25%计算。 (5)机械运输路途中的台班费,不另计取。 3.大型机械现场的行驶路线需修整铺垫时,其人工修整,可按实际计算。若使用路基箱、钢板铺垫时,不分块数和使用时间,以工地为单位计取场外包干运费1799.97元(其中:机械费1664.11元,管理费135.86元)、工地使用折旧费276.94元。 4.混凝土构件场外运费,是指施工单位在混凝土加工厂预制构件运至施工现场的运输费用,凡需增加此项运输费用,应根据基价子目中的构件重量、长度及相应的运输里程计列。 5.现场浇筑或预制的混凝土构件,因工程或工期需要进行蒸汽养护,可套用相应的蒸汽养护基价。 6.架设临时动力线,适用于变压器降低后的线路(通称二次线),延伸至100m以外的延长部分,包括干线和支线,在管道中的支管线路视为支线,不包括接向动力的引线。此基价项目采用分期摊销方法,按各型变压器考虑。其使用期限是: 变压器容重在100kva以内,其动力线使用期为4个月; 变压器容重在180kva以内,其动力线使用期为7个月; 变压器容重在320kva以内,其动力线使用期为10个月。 组 织 措 施 费 说 明 一、安全文明施工措施费(含环境保护、文明施工、安全施工、临时设施)是指现场文明施工、安全施工所需要的各项费用和为达到环保部门要求所需要的环境保护费用以及施工企业为进行建筑安装工程施工所必须搭设的生活和生产用的临时建筑物、构筑物和其他临时设施等的费用。 1.临时设施包括:临时宿舍、文化福利及公用事业房屋与构筑物、仓库、办公室、加工厂以及规定范围内道路、水、电、管线等临时设施和其他小型临时设施。 2.临时设施费用包括:临时设施的搭设、维修、拆除费和摊销费。 二、冬季施工降效包括由于在冬季施工中劳动效率降低所增加的人工费和机械费。 三、雨季施工费是指在雨季施工中采取的必要防雨、排除雨水、临时道路维修等措施费和由于在雨季施工中劳动效率降低所增加的人工费和机械费。 雨季施工费包括: 1.不同施工部位的防雨、排除雨水的措施费用和施工过程必须掺用的辅助材料(如促凝剂等)费用。 2.施工机械冒雨或雨停立即作业必须增设的辅助装置,增加的辅助人工、油料消耗、零件损耗和机械雨中作业效率降低而增加的机械台班等所需费用。 3.脚手架、斜道防滑等保护费。 4.临时道路、排水沟在雨季的维修费。 5.检修仓库,保护材料机具的费用。 四、夜间施工措施费是指因夜间施工所发生的夜班补助费、夜间施工降效、夜间施工照明、设备摊销及照明用电等费用。 五、封闭作业照明费是指封闭作业施工所发生的封闭作业施工降效、封闭作业施工照明、设备摊销及照明用电等费用。 六、二次搬运措施费是指因施工场地狭小等特殊情况而发生的二次搬运费用。 七、竣工验收存档资料编制费是指按城建档案管理规定,在竣工验收后,应提交的档案资料所发生的编制费用。 八、半幅施工措施费是指: 1.道路工程施工时不断行需半幅施工所增加的费用; 2.市政管网单项工程有三个以上路口需分段施工所增加的费用。


健康管理师小康君竭诚为您服务~ 随着高考日期的临近,很多家长也进入"考前焦虑"期,为保证孩子能有良好的体力,家长们在"吃"上做足了功夫,一些家长更是在临考前为孩子进补各种保健品。专家提醒,这种方法并不科学。高考饮食需要注意什么?哪些食物可以缓解考前紧张呢?今天,就让我们一起来了解一下吧! 4个饮食禁忌不要犯 禁忌一: 盲目进补、乱服保健品 进入高考冲刺阶段,适量进补汤水有补充营养的作用,如党参、北旗、虫草花等传统滋补药材,煲汤食用,对身体有着明显的滋补作用,但进补的次数不宜过于频繁,特别是一些如人参之类的大补药材,高考前应避免让考生食用,因为此类大补药材易使人上火。 市面上销售的许多保健品,家长们在给考生服用时,更是要慎之又慎,因为保健品的成份尚待明确,有些保健品在广告和说明书中,会将保健品的副作用对公众隐瞒,因此不建议考生长期食用。 禁忌二: 考前大换食谱 有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别的饭菜。事实上,考前大换食谱是考生饮食的大忌。因为食谱变化大,肠胃需要一定的适应期,如果临时更换饮食习惯容易影响考生的身体状态。尤其是考前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品,以免造成过敏、肠胃不适等现象。考前还要注意的是,要少吃容易产气、产酸的食物,如韭菜、地瓜等,尽量少吃凉拌菜。 禁忌三: 暴饮暴食 暴饮和暴食也是高考考生饮食禁忌中较为关键的一点。考生们要注意平衡膳食,做到不暴饮和暴食,高考期间有些女同学为了减肥而盲目节食或少吃,有些家长考虑到考生们复习辛苦而变着花样给子女做好吃的,而考生们在遇到自己喜欢的食物时就没有节制的暴食,这样是很不好的饮食习惯。 禁忌四: 喝咖啡强制提神 一部分考生在考试时会有一种误区,那就是依靠咖啡、茶等进行提神,以确保考试时有充足的精神,然而这些做法并不科学。据介绍,咖啡和茶在一定程度上可以提神,让大脑处于亢奋状态,但若过量饮用或者考生喝不习惯,则会导致睡眠失常,不能保证大脑有正常的休息,考生在考试期间不宜依靠喝咖啡、茶叶等强行刺激大脑。 缓解考前紧张 试试这6种食物 尽管适度地紧张会使大脑兴奋,有助考场发挥,但过度紧张则会影响考试。小康君盘点了可缓解考前紧张的几种食物,供考生及家长参考。需要提醒的是,尽管这些食物可适当缓解紧张情绪,但也不宜过量食用。 黑巧克力 黑巧克力富含镁、钙和多酚抗氧化剂,黑巧克力能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。身体吸收碳水化合物的速度越慢,血清胺的水平越稳定,越不可能出现情绪突然崩溃的情况。 香蕉 香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡,使神经肌肉兴奋性维持常态,协调心肌收缩与舒张功能,从而缓解紧张焦虑情绪,能提高考试时的反应速度。 牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明,人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙会增加。因此,考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物,可稳定情绪。但有乳糖不耐受的人群切忌空腹喝。 小米粥 小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素b1、维生素b2、维生素a原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将b族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。 红茶 英国有研究表明,每天喝4杯红茶,至少喝上6个星期,能很大程度降低体内的皮质醇。皮质醇是与高压力有关的激素,只要减少皮质醇的分泌,就能抑制压力的产生,从而缓解情绪。 全麦面包 全麦面包含有丰富的维生素b群,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。而且全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。 高考一日三餐 搭配原则 早餐: 专家建议,如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么考试期间最好也不要喝,以免引起肠胃不适,影响考试。豆浆和牛奶要喝温热的,不要往里面加糖,否则容易引起胀肚等不适症状。也可以在早餐时喝一杯鲜榨果汁,也不宜放糖。不要吃油炸的和奶油蛋糕一类的食品,也不能吃得过咸。 中餐: 中餐要提供足够的热量和营养素,多摄入肉类、鸡蛋、豆腐等食品,为午后学习及考试提供能量及营养储备。搭配原则:150~200克主食,3~4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。 晚餐: 晚餐也要提供足够的热量和营养,搭配原则:100克~150克主食,3~4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量,可以多吃一些木耳或是海带类的食物。家长应注意饮食的色、香、味、形搭配,同时配以开胃菜,以引起考生的食欲。 国家食药监总局: 未批准任何补脑保健食品 高考临近,为了帮助考生改善营养,一些自称"补脑"的保健食品成了很多家长的选购对象。从国家食药监总局得知,我国从未批准过任何补脑保健功能的保健食品,市面上所谓声称补脑功能的保健食品存在误导消费者的行为。 食药监总局指出,我国现在规定的27类保健食品的保健功能中,并没有补脑这一项。市场上销售的所谓补脑保健食品,肯定是未经批准的。食用非依法注册或备案的保健食品,可能存在食品安全隐患。考生应靠刻苦学习和积累提高成绩,没有短时间提高智力和学习成绩的"灵丹妙药",家长和考生不可迷信所谓补脑产品。


原文地址:给班主任教师的几点建议作者:明明如月 1.与班级的第一次见面 首因效应 心理学家曾经做了这样的实验:让学生评价一个人,把学生分成两组,第一组先看介绍这个人内向的材料,然后再看介绍这个人外向的材料;第二组恰恰相反。结果是第一组大部分评价他为内向,第二组评价的多为外向,这象被称为首因效应,又称第一印象。它是指第一次接触陌生人或事物形成的印象,起到了先入为主的作用。它给我们的启示是:1、班主任在刚接班后要全面了解学生,尽量避免受第一印象的影响对学生产生偏见,影响到以后的班级管理。2、在与学生初次接触时,力争给学生一个好的第一印象。这样能缩短师生之间的距离,得到学生的信任,形成融洽的师生关系,为以后实施有效的教育奠定基础。 要留下美好的第一印象是没有第二次机会的!在任何工作中给别人留下的第一印象都具有非常巨大的影响力,给学生的第一印象则是最具有决定性的。  别忘了介绍自己-并且,需要的话,把你的名字写在黑板上。小学生们通常熟知他们的教师,其看到同一个教师的几率比在中学里大得多。新的一年开始,或者进入新的学校,对学生来说都可能产生很大压力,因为在短短一周内他们就得面对20多位新教师。  陈述清楚你对学生的期望-包括在课堂上可以做什么,不可以做什么。制订几条简单的行为规则,并且始终坚持。你也可以邀请学生对这些规则提出他们的建议。  尽快熟悉学生的名字-如果针对的是具体的某个人,则任何教育都将更有效一些。如果你能始终记得你的班级是由这些个体组成,并且了解这些个体,那么你的工作也将更加行之有效。  帮助学生知道同学们的名字-如果他们还不是很熟悉的话。你可以将他们围成一个大圈,要求每个同学报名和相互介绍,比如,说:"我是切尔;这个是我的朋友马克;这个是克里夫;这个是...",看谁能够说出最多的名字。这样也可以帮助你记住他们的名字!  帮助学生们彼此了解(同时也帮助你自己了解他们)。比如,引导班级学生按照这样的方式介绍自己:"我叫珍,我最喜欢的东西是比萨,最讨厌的动物是蜘蛛。"  告诉学生他们的近期方向。让你的学生弄清楚接下来的几个星期他们要做什么以及为什么要这样做。帮助他们明白你的安排怎样符合课程提纲、国家课程计划等等。  确定你的学生知道评估形式。哪一部分的工作在评估中更重要?哪些是他们已经学过的资料的修订?强调他们必须关心自己的学习,对自己的进度负责,特别是有连续性考试的时候。  用开头的几节课弄明白学生已经知道多少关于科目的知识,并把它放进你的计划。你可以进行一次小测验,也可以叫他们写一些关于自己的东西,这样也可以帮助你了解他们。  向学生们解释哪些资源适合他们使用,哪些可以自己找到,哪些需要从教师、图书馆或资料中心获得。鼓励学生们对教室里的资源负责,例如,照看班里的尺子、橡皮等等,保证它们能够持续使用下去。  学生违反行为准则时坚决采取措施。这在开始的几个星期里尤为重要。向你的学生们说清楚你注意着每一件事情的发生,不会忽略任何事。点出违反了规则的学生,但要注意学生的个人性格,观察你的话是否对每个人产生了影响。对感觉紧张的学生小心对待。千万不可陷入争吵。等你更了解学生的时候方法会更灵活。 2. 吸引学生注意力,使教室安静下来 虽然你希望学生们都安静地坐着,准备好好学习,什么时候都很专心,但这不是孩子的本性!以下建议会帮助你战胜人类天性-但是,请记住,对不同的人要有不同的方法,所以,请找到适合您自己的方式:  尝试先什么也不做。静静地站着,完全平静。靠得最近的学生会注意到,渐渐其他学生也将注意到。在做出另一项决策之前留出一两分钟的时间。  不要大声叫!如果还是没有安静下来,请一定要克制住大声叫出"安静点"的冲动。先跟几个看上去已经准备好听课的学生安静地聊上几句。  利用人类的好奇心。有时小声说话是个好主意!人类天性里也包括了不肯错过任何事。与离你最近的几个学生小声说话,剩下的很多学生也将会停止谈话,以便能听到你们在说什么。  找一个分神的学生!向那些在听讲的学生提一个问题,但是却叫一个没有注意听讲的学生回答。当所有的眼睛都转向这个学生,他会觉得很不好意思。  使学生集中精神听讲的方法。可以先来一些需要听得很仔细的材料,比如说听一段录音或是看一段声音放得很轻的录像。  赞扬学生。赞扬那些精神集中的学生,特别是那些难得认真一次的学生;不要抱怨那些还没有集中精力的学生。  先布置一点任务。上课前先找点事情让学生们做。把这些任务印在纸上发下去,或者是提前写在黑板上。  挑选几个目标。课前,将班里的同学分成几组,点出班里有名的几个生龙活虎的学生,让他们做各组的组长,并交给他们特殊的任务。  不要把学生的混乱当成是对你的不敬。这是最自然不过的人类天性,除非有什么值得注意的事情发生。  几乎没有人希望被排除在快乐之外!如果你擅长制造快乐(通常我们对此都不太在行),那就在正式上课之前给那些已经做好准备听课的学生讲些有趣的事情!其他的学生很快就会希望他们也能够一起分享。 3. 应付干扰 "简直就不能上课了!"我们经常都会有这样的想法。当我们被干扰的时候,我们很自然地就会产生不好的情绪,会生气,会感觉失望、挫败。然而,在这些时候,所有的眼睛都看着我们。以下建议可以帮你很从容大方地应付这些干扰。 接受你已被干扰的事实。想要忽略掉干扰的来源继续上课只有坏处没有好处,因为大部分学生的注意力已被干扰破坏,或者他们在注意着你将如何反应,而不再集中精力于你正在说什么或者正在做什么。  明了课程的位置。心里面对正在讲的课做个记号,这样,在你处理完干扰事件以后就不必再问:"我们讲到哪儿了?"而且,还要检查一下你正在做的事情有没有可能是干扰的来源。  注意有些干扰事件重要而且必需。如此的话,切记这时不要批评产生干扰的学生或使他们难堪。  耐心对待同事。在被同事或其他的职员打扰的时候要特别小心,即使他的打扰很不受欢迎,也不是因为很着急的事情打扰,你也一定要轻声对待来者,而千万不要让学生看到你有一点点的不耐烦。  变干扰为积极的学习经验。如果可能,从学生的干扰中找出值得学习的地方。越是让他们认为自己的干扰受到了重视,他们就越会注意避免不必要的干扰。  对个别人持个别态度。如果某个学生实在干扰太多,那么尝试一下课后与他做个私人谈话,不要在整个班级面前表现出你的愤怒。在整个班级的注目之下解决问题可能有效,但是必须小心对待!  准备一些事情让产生干扰的学生做。就当天的课堂内容准备一些相关的问题,如果需要的话,有学生干扰的时候就要求他回答一个问题。这对应付那些令人气馁的干扰很有用处。  注意你与学生的距离。离产生干扰的学生近一点。站在学生的旁边比站在教室的另一端对学生产生的影响要大得多。  找寻干扰的动机。如果干扰持续不断,那可能是因为学生们厌烦了听课,希望能有一些更明确的任务。这时要避免"既已开始,就要完成"的想法。  向同事学习。如果有机会,观察一下同事是如何处理干扰问题的。处理的技巧越多,那么你的方法就越有效果。 4. 防止班级混乱  明文规定班级的一些行为准则。如果可能,让学生参与制订规章制度。他们越具有主人翁意识,就越能够遵循(至少努力遵循)这些制度。  立即奖励良好行为。给他们一个微笑、几句表扬或鼓励的话语。平时表现不好的学生偶尔表现良好时,一定要及时表扬他们-因为表扬,他们可能真的表现良好。  有效处理不正当行为,避免恶化。尽量由私下处理小问题。公诸于众会引起太多人的兴趣。  制订惩罚制度。并确保其合理性、稳定性与可执行性。 奖惩效应。 奖励和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段,它通过影响学生的自身评价,能对学生的心理产生重大影响,由奖惩所带来的行为的强化或弱化就叫做奖惩效应。心理学实验证明,表扬、鼓励和信任,往往能激发一个人的自尊心和上进心。但奖励学生的原则应是精神奖励重于物质奖励,否则易造成"为钱而学"、"为班主任而学 的心态。同时奖励要抓住时机,掌握分寸,不断开化。当然"没有惩罚就没有教育",必要的惩罚是控制学生行为的有效信号。惩罚时用语要得体、适度,就事论事,使学生明白为什么受罚和怎样改过。同时还应注意的是奖惩的频率,从心理学的研究结果看,当奖惩的比例为5:1时往往效果最好。  不对学生期望太高-但也绝不贬低他们。确保所布置的作业适合学生水平,相信较差的学生也有自己的目标。说清楚、或干脆省略掉你所布置的作业的评改标准。以上这些都要求你足够了解学生的实际能力,从而布置他们能完成的任务。  接受学生发出的信号-当意识到上课的进度或内容不太理想时,可以做出相应的改变。根据学生的反馈信息改变上课的方式是一种优点,而不是缺点。  某个学生制造麻烦时,立即将其转到教室的另一个地方。这样一来可以表明你已经注意到问题了,另一方面也可以给这个学生一个改过自新的机会。  找时间冷静下来-如果你或某个学生发脾气了,尽量找出几分钟的时间让双方都能够冷静一下-将相关的学生带出教室一段时间。这样也可以为日后说"很抱歉发生这样的事,但是怎么保证类似事情不会再次发生"做出铺垫。  调查不正当行为的起因。与制造问题的学生单独谈谈,尽量找出其行为的原因。有些时候这些原因是可以理解、可以原谅的。  准备一些有趣的事情让学生做。当需要时间冷静、或需要与某个制造问题的学生在教室外安静地说几句话时,准备些有趣事让学生做是个非常有效的方法。在课堂的最后10分钟,准备一个口头小测验或者游戏,这既可以当作是对圆满完成工作的奖励,也可以是因为你已经完成了一项工作,需要做一些改变了。 5微笑面对学生 情绪效应。古希腊有个杰出的哲学家叫德漠克利特,他总是笑脸迎人,不摆架子,被人美称为"含笑哲学家"。现在的商店、宾馆的服务员都开展了"微笑服务",目的是取得良好的情绪效应。同样,如果我们在平时,特别是在班主任工作不顺利或情绪不好的时候能注意调整,多给学生以笑脸,给学生以信任,为学生的成长创造一个宽松的心理环境,那么,在学生犯错误时,即使我们严厉地批评他,他也会认为这是为他好,从而能虚心地接受我们的批评。 6.善于教育学生 现在的学生是有思想的学生,单凭简单粗暴的说教已经没有作用,因为他们已经听怩了,听惯了,听厌了。要开启学生的心灵,你要有真东西,你要说得入情入理,还要理论与实际结合,这样才能声情并帽,产生教育的共鸣,实现教育的时效。适时的给学生讲一些小故事, 寓教育于故事和实际生活的实例中是一个很好的办法。 例1:下面是晓斌校长对女儿的教育: 宝贝女儿,每一个人都有自己的梦想,只不过有的人在做梦,有的人在圆梦。愿下面的一段话能在你圆梦的路上撒下一点甘露。, 哈佛图书馆墙上的训言 1.此时打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。 2. 我荒废的今日,正是昨天殉身之人祈求的明天。 3. 觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。 4. 勿将今日之事拖到明日。 5 学习时的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终生的。 6.学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 7.幸福或许不排名次,但成功必排名次。 8. 学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分-学习也无法征服,还能做什么呢? 9. 请享受无法回避的痛苦。 10.只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。 11.谁也不能随随便便地成功,它来自彻底的自我管理和毅力。 12.时间在流逝。 13.现在流的口水,将成为明天的眼泪。 14 狗一样地学,绅士一样地玩。 15.今天不走,明天要跑。 16.投资未来的人是忠于现实的人。 17.受教育程度代表收入。3 18.一天过完,不会再来。 19.即使现在,对手也在不停地翻动书页。 20. 没有艰辛,便无所获。 例2:宝贝女儿: 老爸看到一篇文章,觉得很好,发给你和你一起分享,希望给你的学习和生活带来快乐。 《享受在哪里》 魏书生老师教的学生每天都要写一篇日记,进入中学开始,一直写到毕业。说是日记,其实许多是命题作文,题目由魏老师出。 刚入学没几天,学生问:"老师,今天日记的题目是什么?" 魏老师说:"写《谈学习是享受》吧!" "学习那么苦,怎么能是享受?" "每件事都是有一失必有一得,有一苦必有一甜。大家站在甜的一面想一想,保证有享受的感觉。"结果,这篇文章许多同学写得非常成功。 过了些天,学生又问:"今天的日记题目是什么?" 魏老师说:"《谈学习是享受》。" 学生喊:"老师说错了,已经写过了!" "我知道写过了,但是没有错;今天是《谈学习是享受》之二,换一个新的角度去论述。" 有过了些天,魏老师留的日记题目还是《谈学习是享受》。 这次没有人说老师错了,纷纷问:"老师,是不是之三啊?" 魏老师说:"正确。" "老师,我们究竟还要写几篇《谈学习是享受》?" 魏老师说:"请同学们注意,这是我教大家几年中最重要的一个命题,到毕业前夕老师准备让大家写完《谈学习是享受》之一百。" "老师,为什么说这是几年中最重要的命题?为什么要写那么多遍?" 魏老师说:"因为不同的享受观使人成为不同层次的人,所以我说这是老师教大家的第一重要命题。吸毒是不是享受?从某个角度,也许是享受,但那是犯法者干的事儿。赌博是不是享受?对不眠不休的赌徒来说,也许是享受,但那是赌博者干的事儿。。 大家喊:"享受来了!" 魏老师说:"这就对了!我们生活在和平环境中,每天在学校里不愁吃、不愁穿,专心致志地学习,的确是享受。消极悲观的人觉得学习是受罪,积极乐观的人觉得学习是享受。要不断强化学习是享受的观念,想的多了,写的多了,变形成了良好的思维习惯,形成了爱学习的品质。学习优异的学生,大多享受到学习的乐趣,把学习当成享受。现在,同学们要一百次、一千次、一万次地强化学习是享受的观念,感受学习的快乐。将来,同学们也要善于在人生的道路上寻找享受。" 学习到的知识就象苹果的几粒籽,是可数的;但知识的作用就象这些种子将要结出的苹果,是无法估量的。 例3:讲两个关于渍纸的故事。 美国有个"福特公司",福特是一个人,他大学毕业后,去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高,当前面几个人面试之后,他觉得自己没有什么希望了。但既来之,则安之。他敲门走进了董事长办公室,一进办公室,他发现门口地上有一张纸,弯腰捡了起来,发现是一张渍纸,便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前,说:"我是来应聘的福特。"事长说:"很好,很好!福特先生,你已被我们录用了。"福特惊讶地说:"董事长,我觉得前几位都比我好,你怎么把我录用了?"董事长说:"福特先生,前面三位的确学历比你高,且仪表堂堂,但是他们眼睛只能 看见 大事,而看不见小事。你的眼睛能看见小事,我认为能看见小事的人,将来自然看到大事,一个只能 看见 大事的人,他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以,我才录用你。"福特就这样进了这个公司,这个公司不久就扬名天下,福特把这个公司改为"福特公司",也相应改变了整个美国国民经济状况,使美国汽车产业在世界占居鳌头,这就是今天"美国福特公司"的创造人福特。大家说,这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事,但只能"看见"大事的人,不一定能看见小事,这是很重要的教训。 第二个渍纸的故事,当本届亚运会在日本广岛结束的时候,六万人的会场上竟没有一张废纸。全世界报纸都登文惊叹:"可敬,可怕的日本民族!"就是因为没有一张废纸,就使全世界为之惊讶。再看看我们十月一日天安门广场升国旗的镜头,当人们散去,满地废纸,到处乱刮!外国人一看当然会这样认为:你们中国此时要同日本比,差得远呢!大家不要总是说:我们国家地大物博,有137枚金牌──这都没用,咱们的道德水准还没上来,还差得远!大家说这些废纸重要不重要? 7.营造温馨的班级氛围,形成人文的班级管理模式 (1) 有成熟的班级管理方案或制度。 有七个人曾经住在一起,每天分一大桶粥.要命的是,粥每天都是不够的.。 一开始,他们抓阄决定谁来分粥,每天轮一个.于是乎每周下来,他们只有一天是饱的,就是自己分粥的那一天. 后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥.强权就会产生腐败,大家开始挖空心思去讨好他,贿赂他,搞得整个小团体乌烟障气. 然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会,互相攻击扯皮下来,粥吃到嘴里全是凉的. 最后想出来一个方法:轮流分粥,但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗.为了不让自己吃到最少的,每人都尽量分得平均,就算不平,也只能认了.大家快快乐乐,和和气气,日子越过越好. 同样是七个人,不同的分配制度,就会有不同的风气.所以一个单位如果有不好的工作习气,一定是机制问题,一定是没有完全公平公正公开,没有严格的奖勤罚懒.如何制订这样一个制度,是每个领导需要考虑的问题.。


初中语文新课程标准对综合性的学习,倡导自主、合作、探究的学习方式,强调培养学生的创新精神和实践能力,使学生具备终身学习的方法和能力。我在教学实践中做了大胆的尝试,摸索了一些方法和经验,现列与大家商讨。 1.应有利于提高学生学语文的兴趣 开展综合性语文训练的目的很大程度上是要引起学生对语文的关注,解决语文教学费时多效率低的问题。要引起学生对语文的兴趣,必须改革那些沉闷呆板的教学方式,精挑细选向学生输送的语文信息,以丰富多彩、生动活泼的语文内容吸引学生,唤醒学生心中的语文学习热情,养成持久的学习习惯,形成良好的语文心理。 2.应有利于向课外延伸 新课程标准要求学生"具有独立阅读的能力,注重情感体验,有较丰富的积累,形成良好的语感。学会运用多种阅读方法。能初步理解、鉴赏文学作品...九年课外阅读总量应在400万字以上"。要达到上述目标,课内显然是做不到的,更多的是要靠课外阅读:利用课余时间让学生多读多写。而要让学生愿意在课外多花时间读书刊,关键是要激起他们学语文的兴趣。为此,教师必须在课堂教学中以各种各样新颖有趣的语文教学形式吸引学生,让他们爱语文。 3.应采用学生喜闻乐见的形式  exifangfa200911111049l 开展综合性语文训练,应根据所教学生的实际情况和学生的需要来决定。与学生商量准备实施的语文活动,征求他们的意见,要尽量采用学生喜闻乐见的形式。新课程注重各学科的互相渗透,主张充分运用各种现代科技手段。教师应该在这些方面下苦功,不断丰富自己的各科知识,学会使用和制作多媒体课件,充分利用电教化设备,使语文课堂教学更加丰富多彩。 4.应着眼于学生未来学习能力的发展 我们对教材的筛选,对教学方法的选择,对教学评估方法的改革,都应该从给予学生一种独立发展自我学习能力的方法上去考虑,使他们形成良好的语文学习习惯,掌握良好的语文学习方法,形成一种长期的、稳定的自我学习本领,以便将来走上社会具有较强的实践能力和应变能力。因此,在教学过程设计上,教师应大胆放手,让学生自己去读,动手找资料去写,在讲台上大胆说,互相之间细心听;学会到图书馆找资料,摘录报纸,编辑文章,制作电脑小报;结合课文到网上查资料,学习编课本剧、演戏剧,尝试写小说和诗歌;走进社区搞社会调查,搞采访,节假日去当义务展览讲解员、产品展销员、电台和电视业余主持人...


不同类型的果实 果实的形成和类型 (一)果实的形成 1、形成与结构:组成果实的组织称果皮。包括:外果皮,中果皮,内果皮。三层结构有的很明显,有的互相混合无从区别。 严格讲:果皮是指成熟的子房壁,即单纯的由子房发育而成。如果除心皮外,还包含了其他附属结构组织如花托、花萼、花序轴等。则果皮的含义也可扩大到非子房壁的附属结构或组织部分。 2、单性结实--不经受精子房就发育成果实的。包括自发;诱导。 无子果实--单性结实的果实里不含种子。 1)自发:不传粉,不受精而形成果实,如香蕉。柑桔,柿,瓜类。 2)诱导:要传粉,不受精,而形成果实。 方法:用同类植物或亲缘关系相近的植物花粉浸出液喷射在柱头上。如马铃薯花粉刺激番茄柱头,爬山虎花粉刺激葡萄柱头。 用生长激素如2,4-d吲哚乙酸等涂洒在柱头上。 (二)果实的类型 真果-果实的果皮单纯由子房壁发育而成的(大部分属于此种) 假果-除子房外还有其他部分参与果实形成的如花托,花序轴,花被。如苹果(花托)、瓜类(胎座)、凤梨(花序轴)等 单果- 一朵花中只有一枚雌蕊即一个子房形成一个果实:单雌蕊子房复雌蕊子房 复果-又称聚花果或花序果。果实由整个花序发育而来,花序也参与了果实的形成。,如无花果(隐头花序)、菠萝。 聚合果- 一朵花中有许多离生雌蕊,以后每一雌蕊形成一个小果,相聚在同一花托之上,如草莓,花托凸起如覆碗状,聚合瘦果;莲子 聚合坚果。 肉果- 果皮肥厚肉质多汁的。 干果- 成熟后果皮干燥无汁的,包括:开裂称裂果;不开裂称闭果。 1、肉果:成熟时色香味三者兼备,可食用。 1)浆果:一个或几个心皮组成,外果皮薄,膜质,中内果皮肉质,多汁,内含多数种子如葡萄、番茄、柿等。 包含瓠果:瓜类。柑果:橙,柑,柚等。 2)核果:一心皮,一心室的单雌蕊发展而来,内含一枚种子。外果皮薄,中果皮肉质,内果皮坚硬的核,包在种子外面如桃,梅,李,杏等。 也有中果皮干燥无汁的如椰子中果皮成纤维状俗称椰棕。 3)梨果:假果,子房下位,花托与子房愈合形成食用部分,外果皮、中果皮无明显界线,肉质可食,内果皮硬膜质,如苹果,梨等。 2、干果: 1)开裂-裂果, 荚果:单心皮,成熟时沿背、腹缝线二面开裂如豆类,但也有不开裂如花生。 角果:二心皮一心室,有假隔膜,二室种子附于上面,果皮从二个腹缝线开裂,成二片,如十字花科植物,油菜(有长短之分) 骨突果:一心皮或离生心皮,成熟时沿一个缝线开裂,腹缝线开裂的如八角,梧桐;背缝线开裂的如木兰,白玉兰。 蒴果:几个心皮合生,有一室或多室,开裂方式:孔裂,纵裂,周裂。 2)不开裂-闭果 瘦果:一心皮或多心皮,只含一粒种子,果皮与种皮分离如向日葵。 颖果:果皮薄,革质,只含一粒种子,果皮与种皮紧密愈合不易分离,果实小,如小麦,水稻,玉米(会误认为种子) 翅果:果实本身属瘦果性质,但果皮延展成翅状,有利于随风飘飞,如榆、槭、枫杨 坚果:外果皮坚硬、木质,内含一粒种子,成熟果实多附有原花序的总苞:壳斗,如栗子。 双悬果(分果):二心皮子房发育形成,伞形科植物果实成熟后心皮分离成两瓣,并列悬挂在中央果柄的上端如胡萝卜,小茴香。 胞果(囊果):合生心皮形成的一类果实,1枚种子,果皮薄,疏松地包围在种子外,如藜,地肤等果实。 果实和种子对传播的适应 (一)对风力散布的适应 特点:果实和种子一般小而轻,常具有翅或毛等附属结构如蒲公英,枫杨等。 (二)对水力散布的适应 特点:具有飘浮的结构,组织疏松,质轻如莲蓬 (三)对动物和人散布的适应 特点:有刺毛,倒钩,或粘液,具有坚硬的种皮和果皮,不受消化液的侵蚀,如苍耳,番茄等。 (四)靠果实本身的机械力量使种子散布的适应结构 特点:产生爆裂,利用机械力量,如干果中的豆类,此种果实开裂之前必须采收。 一些常见果的食用部分 1、食用果实内果皮的表皮毛如柑果类,柑,桔,橙,柚等。 2、食用果实的中内果皮如南瓜,甜瓜等瓠果类。 3、食用果实的胎座(假种皮)如西瓜,外果壁由花托与外果皮共同形成。 4、食用果实的中内果皮和胎座如浆果中的柿,番茄(主要由发达的胎座发展而来)。 5、食用珠柄(假种皮)珠柄向上生长包围整个胚珠如荔枝,龙眼等。 6、食用果实的中果皮如桃,李,梅,杏,樱桃,枣,芒果(核果)。 7、食用种子的外种皮如浆果,石榴。外中果皮由萼筒和子房连生而成,内果皮,膜质6室。 8、食用果实内种子中的子叶如菱角坚果),胡桃(核果)。 9、食用果实内种子中的胚乳如椰子(核果)椰肉紧贴种皮,外果皮薄,中纤维,内骨质。 10、食用子房与花托共同形成的部分(假果)如苹果梨,山楂,枇杷(梨果)。 11、食用部分由花托肥大变成的如草莓,无花果。 12、食用部分由花序轴肉质化变成的如凤梨(波萝)。


1 如果从1616年清太祖努尔哈赤称汗并建立后金开始,有296年的历史。 如果从皇太极1636年称帝并建立大清帝国开始,有276年的历史。 如果从1644年清军入关开始算,则有268年的历史。 2 我们在读史的时候,有时候会看到一个叫做"改土归流"的词,这个词语是什么意思呢? 事情是这样的: 我们中国这个地盘在古代,许多地方其实都是少数民族的地盘,例如云南就是一个典型,云南其实自古以来并不是汉人的地盘,而是少数民族的地盘,这些少数民族在古代,是有酋长的,他们的酋长叫做"土司",你可以简单粗暴地将这个词理解为"土皇帝"的意思。 这个"土"字,也是世袭、永远不变的意思,是一个长期固定的土霸王的地位。土司制度是唐宋以来的制度,是"以土官治土民"思维的产物。 可是,土司一直有一个问题,就是没有办法处理好民族问题,甚至在很多情况下,也处理不好治安问题,例如许多土司家族的内部,就经常发生各种械斗和战争,举个例子,彝族的土司在历史上就一直没能有效稳定彝族社区的治安,导致彝族在历史上一直是一个内斗的民族,一个民族内部分成好些个部落,各个部落之间,互相仇杀,千百年来,都是如此。 于是在明、清两朝,朝廷就征服了地方的少数民族,把当地某些地方的"土司"给废除了,改派"流动性的官员"去管理少数民族的地方,这些中央或者省府派出的流动性官员,简称"流官"。 3 野史传说清代同治皇帝是由太监带出紫禁城嫖娼,感染梅毒而死的,清宫档案里的记载是天花,那是因为顾及皇家脸面,不敢直书见笑于后世。 这个说法可信吗? 我们不妨从侦查学的角度去看。 从侦查证据方面来看,有能力证明同治皇帝死于梅毒的,有且只有四种人: 1、 同治皇帝自己; 2、 带同治出去嫖娼的太监; 3、 御医; 4、 同治皇帝的近亲,例如母亲慈禧太后。 而我们都知道,以上四类人,都没有在历史上留下关于这件事的文字记录。 换句话来说,人们说同治皇帝死于梅毒,其实并没有历史资料的依据,完全是出于传闻。 那么,传闻是不是一定不可信呢?不一定。不一定可信,也不一定不可信。 4 毕秀姑(小白菜)是葛品连的童养媳,杨乃武是杭州的一个举人,杨乃武教小白菜学写字,二人来往甚密,于是坊间传出"羊吃白菜"的谣言。 葛品连突然暴毙,官府排查之后,认为最大嫌疑人就是杨乃武,也就是说,官府认为杨乃武、小白菜是西门庆、潘金莲再世,结果屈打成招,两人打了一辈子的官司,到了晚年才最终翻案,沉冤得雪之后,两个人都被折磨成身体残疾。 杨乃武无罪。但是,无罪不等于没有错。杨乃武是有错的,他对自己犯了错。 你明明知道人家小白菜是别人家的童养媳,是有夫之妇,你还偏偏与人家来往密切,教人家写字,经常混到一起,这显然是对自己不利的行为,杨乃武身为举人,读书过千卷,连这么简单的道理都不懂,真可算得上一个典型的书呆子。 弟兄们,历史告诉我们,要离别人家的老婆远一点。 君子不立瓜田李下。 5 林则徐为官相对清廉。(注意:清朝官场有"陋规"存在,送礼收礼现象普遍,无论好官坏官概不能免,所以,清朝没有绝对的清官,只有相对的清官) 林则徐当年退休,本来是打算留在北京城长住的,但是,当时北京的房子太贵,林则徐买不起北京的房子,于是改变主意,回到福州老家养老。 6 古代王朝的财政能力、人力资源都有限,考虑到砍头之刑不足以稳定治安,所以发明了凌迟,以极端的暴力,去恐吓大多数人,这是实现"以小治大"的有效策略。 读史人,可以做到三十而不惑。 7 天花在古代,是一种很可怕的疾病,这种病在1.8米的距离以内,会通过空气在人与人之间传播,举个例子,你出门打个酱油,便利店老板娘对你说一句话,你就被传染了,就这么恐怖。 顺治皇帝有六成的子女,都是病死于天花。 当年的满清贵族,为什么这么怕天花呢?他们不是虎狼之师吗?不是很能打的吗?应该身体素质很好才对呀。 满清入关后,同汉人大量接触,1.8米的距离,就通过空气传染给你,你就完蛋了。 这件事和当年西班牙人初到美洲,把天花病毒传染给印第安人,使印第安人的人口锐减了一半以上,也是同一个道理:印第安人和满清武士一样,也成长于原生态的环境,对天花没有免疫力。 现在的中国人怎样预防天花呢?答案是:法定幼儿接种。 8 据我活了四十岁的观察,世界上小部分人死于运气不佳,大部分人死于愚蠢。 举个例子,死于交通事故的,小部分是真的不走运,但大部分是因为愚蠢(例如不扣安全带)。 而至于那些死于打架斗殴的,死于情杀仇杀的,毫无疑问,都是死于愚蠢。


国际电信联盟(itu)召开的itu-r wp5d会议于7月9日圆满结束,本次会议对国际移动通信系统(imt)做出重大决议: 3gpp技术正式被接受为itu imt-2020 5g技术标准。 具体来说: 通过的3gpp技术包含中国提交的3gpp nr+nb-iot rit,韩国提交的3gpp nr rit,以及3gpp提交的nr+lte srit和nr rit,这4个5g技术提交是等同的,因此融合成3gpp技术,一起通过了。 在这其中, 一个重要亮点是nb-iot和nr一起正式成为5g标准,这是全球科技产业的一个重大历史时刻! 犹记得2019年7月17日,中国代表团向itu推荐了这两种技术,而3gpp也将nb-iot作为5g技术推荐给itu。如今标准尘埃落定,体现了nb-iot作为5g技术得到了广泛的认同。 2015年,itu正式发布了5g的愿景需求,明确了5g必须支持增强移动通信(embb)、低时延高可靠( rllc)和海量物联网连接(mmtc)三大场景,3gpp的标准专家们随后展开了5g技术标准化研究,来满足itu对下一代移动通信网络提出的需求。2019年3月,r15标准冻结,全面支持embb场景;近日,3gpp宣布5g r16标准冻结,其中核心亮点为 rllc的增强功能;如今,nb-iot正式纳入5g标准,成为mmtc场景核心技术。 至此,5g三大场景核心支持标准已准备就绪,为5g加速商用奠定基础。 nb-iot正式成为5g标准,无疑对整个产业将产生深远影响,我们可以从以下4个方面进行分析。 第一,nb-iot满足了itu对5g提出的愿景和kpi的严苛要求,纳入5g家族实至名归 2016年6月,3gpp冻结了nb-iot首个标准,第一个专用于物联网的蜂窝网络问世。随着3gpp对5g标准的推进,5g标准全球大一统的格局已经形成,而nb-iot也被纳入了5g家族中,成为5g mmtc场景中的核心组成部分。 根据3gpp此前标准化工作的计划,r16版本将会实现 rllc和mmtc全部功能。在2018年3月印度金奈召开的3gpp无线接入网第79次全会上,针对r16的提案中,全会明确了r16版本5g nr中不会对低功耗广域物联网的用例进行研究和标准化,低功耗广域物联网用例会继续依靠nb-iot和emtc的演进。nb-iot和emtc一起承担起支撑5g mmtc场景的重任。 对于mmtc不再另起炉灶,是3gpp专家们在对nb-iot进行评估研究基础上的达成的共识。 5g mmtc的核心要求是连接密度达到每平方公里100万设备连接,多个公司和组织提交的报告显示:nb-iot能够达到itu这一要求。因此,从技术标准角度来看,nb-iot确实满足了itu对5g提出的愿景和kpi严苛要求,本次itu决定将其正式纳入5g标准是水到渠成的。 第二,nb-iot作为正式5g标准的确立,给业界注入更强信心 在笔者看来,nb-iot正式成为5g标准核心组成部分,相当于给物联网产业链吃下一颗"定心丸",因为纳入5g标准一方面意味着更长的生命周期,另一方面意味着全球统一的技术演进,这些都将大大降低企业商业化风险。 首先,更长的技术生命周期保证业界投资回报周期 5g商用刚刚开启。预计在未来10-20年的时间里,5g将是全球移动通信的主流。nb-iot获得5g家族正式身份,其生命周期和其他5g技术是同步的,将在未来10-20年作为5g mmtc为海量物联网接入服务。 中国移动已经明确,"2020年底,停止新增2g物联",原来依靠2g接入的物联网设备开始向nb-iot和cat 1迁移。 对于产业链企业来说,更长的周期使得nb-iot领域的固定投资会得到保障。 举例来说,运营商对nb-iot网络投资实际上也构成5g投资的一部分,是面向未来的长期投资,运营商会持续运营这张网络超过10年,长时间周期的运营能确保其投资回报。同时,产业链上下游企业也可以规划长周期的产品、系统和方案路线图。 从行业用户角度来看,低速率、海量物联网连接的场景更多也具有较长生命周期的场景,很多终端需要在电池供电情况下运行5-10年甚至更长时间。物联网设备厂家都清楚,相比更换通信模块的差旅和人力费用,通信模块本身成本其实非常低。如果因为网络停止服务需要挨个更换通信模块,将给企业造成巨大的负担。因此,物联网用户天然对于网络基础设施长周期服务具有刚性需求。当前2g网络减频退网背景下,物联网用户选择2g连接会存在很大风险,而nb-iot正式纳入5g标准,其网络超过10年周期的运营,为用户打消这方面顾虑,保障其物联网终端长周期连接。 其次,统一技术演进保证物联网新的需求 目前,5g r16版本标准已冻结,但5g标准仍然会持续演进,来满足市场对移动通信不断增长的需求。作为5g标准核心组成部分,nb-iot也在持续演进,并也纳入到5g整体演进的大框架中,与5g其他标准形成协同。 对于产业界来说,标准的统一演进意义重大。相比nb r13/r14/r15标准,nb r16标准在空口上非常稳定,即兼顾了技术演进,从而确保了与之前版本产品的兼容,符合3gpp标准演进的一贯要求。从而实现了nb-iot空口标准新的阶段能够兼容之前的版本,纵向来看nb-iot与5g其他标准各司其职,共同覆盖大部分通信连接场景,一套5g标准满足用户多样化复杂连接需求,同时不会形成重复工作。这意味着业界在产品开发路线制定中,无需担心标准的不兼容,同一运营商满足多样化连接需求。 例如,在5g r16标准整体演进中,已考虑了nb-iot作为5g组成部分充分融入的内容,如nb-iot与5g nr共存、nb-iot接入5g核心网,而在满足物联网需求方面,进一步降低终端功耗、提升频谱效率,并增强互操作性。 移动通信网络发展到5g时代形成全球统一标准的局面,nb-iot正式纳入5g标准也充分体现了5g很强的包容性。这种全球统一标准的背后,也是产业界降低复杂度和成本需求驱动的。对于低功耗、低速率、海量连接场景,纳入5g家族的统一标准、明确演进路径无疑也支持用户产品和应用清晰的演进路径,在一定程度上给予用户信心。 第三,nb-iot产业生态的探索将成为5g生态建设的有益借鉴 早在nb-iot第一版本标准冻结之前,业界就开始了nb-iot生态建设之旅。与传统的通信业不同,物联网不仅仅涉及ict产业各个环节,更需要各垂直行业的参与,因此产业生态的探索就是在更广泛的层面开展起来。 开放实验室在nb-iot发展初期起到了关键作用。 例如,2016年,华为、沃达丰等宣布成立全球首个nb-iot开放实验室,为应用开发者、终端、模块和芯片制造商提供预集成测试环境,产业生态企业可以借此开展网络解决方案验证、新应用创新、终端集成及产品认证等工作。随后,全球多地nb-iot开放实验室纷纷建立,很多早期从事nb-iot产品和方案开发的厂商不止一次表示开放实验室在产业发展初期大大降低了其开发的难度和成本。 与垂直行业深度融合、共同开展工作也是nb-iot生态探索实践的重要工作。一个典型的案例就是,在过去几年里,运营商、通信设备商、终端数与不同垂直行业协会、联盟以及龙头企业共同推出多个基于行业的物联网标准,将nb-iot相关能力融入各个行业自身标准中。例如,中国城市燃气协会发布的《基于nb-iot技术的智能燃气抄表系统》、住建部发布的《物联网水表》等以及家电、消防等行业标准,加速了nb-iot在这些行业的应用。 经过几年的努力,目前nb-iot产业生态建设已初见成效。 如,国内nb-iot芯片领域已形成龙头企业+中小企业多供应商格局,数十家主流模组厂商都有nb-iot产品,目前nb-iot模组成本相对2g已形成优势,而应用行业早已突破初期的公用事业,在大量行业落地。 由于nb-iot纳入5g家族,nb-iot产业生态也将是5g产业生态不可或缺的重要组成部分。 而nb-iot近几年来产业生态的建设,对未来5g大规落地和产业生态进一步建设打下基础。开放实验室建设、共同推进标杆案例、联合制定行业标准、技术白皮书发布等工作,也是当前业界推动5g在千行百业应用中生态建设的重要内容。 第四,nb-iot已成为5g的先行者,形成很多规模案例,为5g tob积累经验 目前,国内nb-iot连接数已超过1亿,nb-iot已成为名副其实的5g先行者。当然,先行者不仅仅在于其连接规模,更在于带动运营商和行业,深入思考ict对行业的改变。 在5g之前,移动通信产业链各类企业更多面对消费市场服务,虽然大量专门服务于企业和行业技术方案,但一方面渗透率低,另一方面并未深入到垂直行业和企业的核心生产经营流程中。而5g更广阔的市场是各垂直行业的物联网需求,助力各垂直行业带来数字化转型,正如工信部部长苗圩所说"5g的80%是用于物与物连接"。 nb-iot从诞生之初就定位于面向物与物的通信,近年来持续服务于大量行业,提升、优化甚至改变了一些行业的生产经营。举例来说,借助nb-iot的应用,燃气行业不仅仅实现远程抄表,还基于此开始了燃气大数据经营,燃气运营商形成一些新的商业模式;白色家电基于nb-iot,形成共享和分时租赁的一种新的产品形态和模式。 在这些实践过程中,nb-iot从业者必须渗透到大量垂直行业生产经营过程中,对垂直行业数字化需求有深入理解。当前,5g商用加速,除了个人消费市场外,5g从业者要深入到to b市场,势必也要对行业数字化需求有深入理解,走到田间地头、工厂车间与垂直行业从业者共同设计5g应用方案,而nb-iot此前积累的行业经验,丰富了5g产业实践,也可以说是迈出了5g进一步拓展to b市场的第一步。 对于很多5g从业者来说,nb-iot可能已成为其进入垂直市场很好的"敲门砖"。举例来说,若一家制造业企业此前部署了nb-iot资产管理、能源管理方案,而当前5g商用背景下可能对高清视频监控、机器视觉、工业自动化无线替代等方面有需求,而此前nb-iot的实践,使5g从业者更容易理解该制造业用户需求,也能快速为其落地相应方案。 另外,除了to b市场,5g nb-iot同样可以给2c产业带来品牌溢价,激发智慧家庭、个人穿戴等场景的宣传和普及。 12月份商机|这是物联网企业每年必赴的行业盛会"2020南京物联网展览会" 亚洲国际物联网展览会创始于2009年,共成功举办12届,是国家物联网智能化产业政策宣传贯彻平台、全球物联网行业交流合作平台及全球物联网新技术、新产品、新服务推广展示平台。2019年,亚洲国际物联网展览会于北京亦创国际会展中心成功举办,展示面积3.5万平方米,展览规模创历届之最。参展企业 670多家,包含华为、芯讯通、深圳展团、航天科工、中国航空工业集团公司等。展会共迎接了专业观众近13万人次,吸引了来自中国(含香港、澳门特别行政区、台湾省)、加拿大、芬兰、法国、德国、意大利、韩国、瑞典、阿联酋、美国等13个国家和地区的国际展团、机构和单位参展,国际化比例超过18%。"aiote2020亚洲国际物联网展览会"本次大会主要围绕物联网、大数据、人工智能概况、发展现状及未来趋势,邀请国 内外知名专家学者、政府领导、商界精英开展广泛而热烈的讨论。正式向全球发布展会信息,盛邀全球物联网智能化领域企 业参展参会。 2020亚洲国际物联网展览会面积预计达平方米,预设国际标准展位1500个,将适应物联网发展实际 需求,紧密结合国际国内最新技术、产品、服务、商业模式,围绕物联网优化生活方式、管理方式、生产方式,突 出制造领域智能化、网络化、数字化建设,遵循物联网全产业链布局思路,突出展示最新科技成果,科学合理设置 展区布局。2020aiote将划分十大主题展区,包括rfid技术及智能卡展区、智慧城市展区、系统集成展区、生物识别 展区、传感器展区、通信技术展区、人工智能智慧零售展区、大数据、云计算及信息安全展区、智能家居展区、智 慧停车及车联网展区。 誓将aiote展按照市场化、专业化、国际化的理念打造成为国内一流、国际领先的专业展会,成为国家物联网智 能化产业政策宣传贯彻平台、全球物联网行业交流合作平台及全球物联网新技术、新产品、新服务推广展示平台, 吸引国内外众多优秀企业及行业资源来到中国、投中国,培育壮大物联网技术,推动国内实现跨越式发展。 连日来aiote南京物联网展览会大会组委会招商部、宣传推广部、国际部、市场部、展场服务部等各职能部门转入高速运转时期,包括众多知名企业在内的广大展商纷纷选定展位、申请参展。虽有疫情阻拦但2020aiote报展仍然火爆。大会组委会邀请广大商家及早报展,让我们相聚在12月的南京,举杯交友,共襄盛举,共议发展。


副标题:汉家美女的祖先是大陕西、中原、福建、湖北、两广以及云南古人哟~ 众所周知,汉族是以父系为载体,一代一代传承下来的,母系相对于父系,要复杂一些,母系除了第一成分之外,其他的类型所占的比例都不过一成。 汉族母系线粒体数据包括: b4*、b4a、b5b、c、d*、d5*、d5a、f1a、f1b、f1c、f2a、m*、m7*、m7b、m7b2、m7c、m8a、m9a、n*、n9a、r9f、y、west(西部欧亚) 以上这些都来自两大类型,m和n。m属于老亚洲的类型,n稍微年轻一些。说明:本文的mtdna数据主要来自复旦和云南所的论文。由于分型比较粗,基本只到亚单倍群的级别,我们从各大成分的比例与分布,去大致推测其具体的类型。 汉族母系的第一成分的美女小姐姐,她叫d*,占了汉族女性的五成四。包括d4,但不包括d5.。d4集中在北方,尤其是陕西宁夏山西这一块。d4是东亚人中最古老的土著。 d羣属于老亚洲的m,分爲d4、d5和d6三支。d1、d2、d3在美洲,都被包含在d4下游。d4占汉族13%,d5占5%。 可惜23andme上只有一个d的全图: 排名第二的是m*、b4a和b4b,她们加起来占了一成。她们是两广的姐妹,尤其是广西,广东西部。云南也分布不少,在北京也有零星分布。上面说过,m属于老亚洲的类型,n稍微年轻一些。而b群属于n. m包括c、d、g、e、q、z。 m8a占汉族2%: 另外,m10占汉族2%左右。 b有b4、b5和b6,b4和b5可能近一些,也可能未必。b2在b4b下。b6是r11的姐妹羣。b4占汉族的10%左右。b5占4%左右,南方多於北方。b4 5:( 号表示并列) 排名第三:m7b和f1a。主要集中在云南。其次在福建湖北。 m7占汉族10%: f占汉族3%左右:属于n的下游。 第四:a和g。在鄂豫皖三省交界,代表了汉族(华夏族)的起源时期的遗传学痕迹。相反地,第四主成份在陕甘宁一带的分布频率很低,这是否说明了至少在母系上西北部氐羌人群并非是汉族的正源?这个留待后人去充分研究。 a占汉族的7%左右: g占汉族5%左右: 江苏连云港海州双龙村西汉晚期墓女主人"凌惠平" (马王堆汉墓女尸长沙国丞相夫人"辛追"复原图) 结论: 第一组来自陕西、宁夏,此地恰恰是华夏族的发源地,证明了我们汉族女同胞的历史同样悠久。 第二组来自广东、广西与云南,这条路线可以对应上华夏族自炎黄时候起的"反三苗战争"-也就是与蚩尤为代表的古苗瑶族的战争,历经炎黄、颛顼、尧舜禹几代人的战争,华夏族取得了胜利,与古苗瑶族的女性结合繁衍族群。 第三组来自福建与湖北,这条线路很明显就是古楚国古苗瑶族与东南的百越族女性为主,可以认定与楚代秦兴汉,以及历次汉人南下的融合带来的。 第四组来自鄂豫皖-此处实际是一直是古中原的核心,这也恰恰从女性的角度印证了我们华夏族是扎根中原发源以及壮大的族群之事实。


这篇关于《人事经理年度工作思路范本》的文章,是无忧考网特地为大家整理的,希望对大家有所帮助! (一)充分深入地了解公司情况。 我要了解的公司信息主要包括公司的愿景、发展战略、管理理念、企业文化等,公司的主营业务、各项工作流程、组织结构等。获取信息的方式如下: 1、在征得人力资源部经理批准的前提下,从文件档案室调阅有关公司愿景、发展战略、管理理念、企业文化、公司的主营业务、内部管理流程、组织结构等的文件资料。 2、在征得人力资源部经理同意的前提下,到企业内刊主管部门查阅企业重要内刊及最近一段时间的内刊文章,进一步了解企业的愿景、发展战略、管理理念、企业文化、公司的主营业务等。 3、查阅公司所在行业协会发布的重点刊物和外界相关主要媒体对公司的报道,来了解行业发展情况、企业在行业中所处的地位以及媒体公众对企业的看法等。 4、通过公司的新员工入职培训等培训活动来获取信息。通过公司的新员工入职培训,我可以对公司的企业文化、管理制度等有初步的了解。 5、请教老员工,与老员工交流。通过和老员工的交流,可以了解公司的发展背景、发展路径等,熟悉公司的发展脉络。 (二)深入认识和领会自己的工作职责。 了解了公司的基本情况后,我还需要了解人事主管这个职位在公司的职位序列中所处的位置。 1、在征得人力资源部经理同意的前提下,查阅人事主管的职位说明书,并就其中载明的相关职责、权力、工作汇报关系、沟通方式等和人力资源部经理进行沟通。 2、同时,还需要了解下属的职位说明书,并就下属职位说明书中载明的相关要求和其日常工作方面进行充分的沟通。 3、查阅人力资源管理的相关制度和工作流程,进一步明确自己在工作中的主要职责。 (三)在以上两方面的基础上,找准自己的工作定位,进而制定工作目标和工作重点。 在了解了公司的愿景和发展战略等基本情况、深入领会了自己的工作职责的基础上,对自己的工作进行定位,按照人事主管职位对公司的重要程度来明确工作重点,并就这些工作重点制定工作计划方案和备选方案。 (四)具体业务开展。 1、在征得人力资源部经理同意的前提下,找文件档案室领取人事主管的职位说明书和前任人事主管的离任工作交接清单,对照职位说明书对人事主管的日常性工作进行熟悉,对前任人事主管已经完成的各项工作计划进行了解,对其未完成的工作计划按照其工作计划方案来进行完成。 2、对照人事主管的职位说明书,就人事主管工作范围内人力资源管理工作中某些环节发现的问题,按照轻重缓急进行分等,对最重要的、需要迅速解决的问题拟定提案,和人力资源部经理进行沟通,征得人力资源部经理的同意。 3、根据上述提案制定多项工作计划方案,包括计划目标、计划对象、计划的参与人员及各人员的工作分配、计划时间表、计划中可能出现的问题及其解决办法、计划是否达到目标的评估标准等。 4、和下属沟通这些工作计划方案,对这些工作计划方案的各个环节进行讲解并征取下属的意见,修改完善这些工作计划方案,获取下属的支持。 5、和人力资源部经理就提案涉及的多项工作计划方案进行讨论,并征求其意见,征得人力资源部经理对其中某一方案的批准。 6、召集下属开会,在了解其各自职位说明书的前提下,明确各自的工作任务,及其在人力资源部经理已批准工作计划方案中所扮演的重要角色、工作的时间表等,共同推进工作计划的实施。 7、对该工作计划方案的实施过程中出现的各种问题进行反馈,及时调整修改工作计划,记录下属员工在工作计划实施中的工作表现,并向人力资源部经理汇报工作进度。 8、对该工作计划方案的实施成果按照事先制定的评估标准进行评估,并将评估报告上报给人力资源部经理审阅。 9、对该工作计划方案进行总结并形成书面报告提交给人力资源部经理审阅,批准通过。 10、进行下一个工作计划。 注意:在实施上述工作计划的过程中,该人事主管所负责的各项日常工作以及其下属负责的日常工作都要照常进行。


与普通商品房相比,政策性住房主要支持刚需家庭购房需求,减轻其购房压力。 一、政策性商品住房主要包括哪些房屋? 政策性商品住房主要包括:共有产权房、自住型商品房、经济适用房及限价商品房等。 1.共有产权房:是指政府提供政策支持,由建设单位开发建设,销售价格低于同地段、同品质商品住房价格水平,并限定使用和处分权利,实行政府与购房人按份共有产权的政策性商品住房。 2.自住型商品房:改善性住房需求的商品住房。具有政策性住房和商品住房双重属性,但不属于保障性住房。 3.经济适用房:是指政府提供优惠政策、限定建设标准、供应对象和销售价格,向低收入住房困难家庭出售的具有保障性质的政策性住房。 4.限价商品房:也称"两限房",是"限套型、限房价"的商品住房。 二、与普通商品房相比,政策性住房有哪些特点? 政策性住房相对于普通商品房来说,在贷款、出售等方面有所不同。 1.商业贷款首付比例较低 目前,商业贷款买房最低的首付款比例为: 2.提公积金付支付首付款 购买北京市行政区域内经济适用住房、限价商品住房及支付上述两种住房首付款,可一次性申请提取职工本人账户内的住房公积金转入职工个人储蓄账户用于支付购房首付款。 3.再次出售有限制 政策性住房相对于一般商品房而言,一般出售都有相应的限制条件,例如: 1)共有产权住房:共有产权住房购房人取得不动产权证未满5年的,不允许转让房屋产权份额,因特殊原因确需转让的,可向原分配区住房城乡建设委(房管局)提交申请,由代持机构回购。回购价格按购买价格并考虑折旧和物价水平等因素确定。回购的房屋继续作为共有产权住房使用。 2)经济适用房:已购经济适用房家庭取得契税完税凭证或房屋所有权证满五年后,产权人可以按市场价格出售所购住房,并应按政府规定比例交纳土地收益等价款。


獾",辽金时期的"鹘啄鹅饰件"等。 据悉,这是国博玉器出展量最大的一次展览,作为常设展览,展品会时有更新。 追溯中国玉器发展,可谓源远流长,至迟在8000年前,华夏民族祖先就已创造了独特的玉器艺术。数千年历史中,玉器从财富和权力的象征,逐渐走进寻常生活,成为俗世珍宝,以温润的质地、丰富的造型和精湛的工艺而蜚声中外。 声的时候。我们知道,绮春园为圆明三园之一,系嘉庆皇帝监造。嘉庆亲自写过一篇《绮春园记》,特别提到了其中景色十分迷人的"凤麟洲":"园北平湖百顷,碧浪涵空,远印西山,近连太液,洲屿掩映,花木回环,殿宇五楹,高深明达,楣额曰凤麟洲。" 看来,"凤麟洲"组玺即是为纪念绮春园建成而专门刻制的,利用的是早先收存于宫内库房中已经做好但是还没有刻字的宝玺,加镌经过嘉庆皇帝钦定的印文,并指明由苏州织造所属的工匠进行刻字。人民币就是说,"凤麟洲"组玺是"苏州工"。 组玺翡翠何时 进入清代宫廷? 经过学者们不懈的努力,有关翡翠的很多历史谜题正得以破解。比如,2007年,中国科学院王春云博士发现:张德贵进士完成于1715年的碑记中的"翡翠"是中国最早的特指缅甸玉石的"翡翠"文字记载,当是海路贸易的产物;2011年,加州州立大学laichen s n博士对此还有不同看法,因为他认为倪蜕于1719年所著《滇小记》中记录的"翡翠"为最早的特指缅甸玉石的"翡翠"的文字记载,这当是陆路贸易的产物;2005年,杨伯达先生在中国第一历史档案馆藏清宫档案中发现,"翡翠"之名最早的官方记载始见于乾隆三十六年(1771年)三月二十七日的《杂录档?簿》第351号。当然,缅甸翡翠以别的名称进入中国的历史远早于清朝,尽管学术界的学术探讨还在继续。 问题是,嘉庆的宝玺翡翠是何时进入清代宫廷的?我们知道,1766年~1769年,中国与缅甸进行了为期4年的旷日持久的战争,最终以1769年缅华制订和约结束。西方学术界普遍相信,大战之后缅甸国王于1781年首次遣使入华,给中国皇帝进贡的礼品中就包括了翡翠。英国学者李约瑟博士1959年说:"在十八世纪以前,中国人并不知道硬玉这种东西,以后,硬玉才从缅甸产地经云南输入中国。"大约就是基于这个认识。按照英国缅甸史学者哈威1925年的研究,缅甸在大战之后分别于1782年(乾隆四十七,乾隆71岁寿辰)、1787年(乾隆五十二年,乾隆76岁寿辰)、1792年(乾隆五十三年,乾隆8 本报讯(记者 刘冕)昨日,近300件温润古玉亮相国家博物馆(微博)展厅。据悉,这些跨域8000年的展品,大部分都是首次公开展示。 展厅内,最引人关注的是一件飞天造型的玉雕,飞天身体扭转,婀娜端庄。"这件玉器为宋代传世,长5.8 本文由5988收藏网提供。 2011版熊猫币扩容意味着什么 [置顶]如何收藏人民币?


一小学屋顶有个空中菜地,每天收获新鲜蔬菜供应食堂,夏天还能为室内降温 不过不是所有屋顶都适合种菜哦,尤其是普通民宅,承重、防渗漏要考虑 航拍小学的空中菜园。杨晓轩 摄 炎炎夏日里,住在顶楼的人家总是备受煎熬。有种方法,让白天顶层人家的室温降低5℃,而且相当环保,这个法子就是在屋顶种菜。 春有花夏有绿秋有果,这样的田园野趣,眼下可以在杭州濮家小学笕新校区的屋顶上寻觅。在屋顶开辟菜园,不光病虫害少,而且还不用农药,每天收获的新鲜蔬菜,学校就拿到食堂供同学们享用。 空中菜园的打造团队来自浙江省农科院,主要设计人是李伯钧老师。这么高大上的都市空中菜园让人直呼羡慕嫉妒恨,这么新鲜的好事我们普通人家的屋顶,也可以有吗? 小学屋顶的空中菜园 有水田有旱地还有果园 濮家小学笕新校区的屋顶菜园,是两年前改建的,约2000平方米的屋顶上,有旱地,有水田,还有果园。 这个时节最热闹的是水稻田,几十只麻雀叽叽喳喳地啄食稻穗,稻田里红鲤鱼正在嬉戏,旁边还有荸荠、慈姑、莲藕等水生植株生长。 旱地里南瓜、苋菜、花生、青菜、韭菜、辣椒等长得正旺;果园里石榴树结果了,小株的桃树、梨树在茁壮成长;大田边的绿化带里,种着一排排向日葵,收葵花籽的季节也到了。 "你看,叶子长得像一炷香的是荸荠,很多人都没见过它。那边个头比我人还高,长得像芦苇的,其实是茭白。" 李伯钧顺手摘了个南瓜,瓜蒂上新鲜的汁水冒出来,溅了一地。李老师感叹:"很多菜是新鲜的最好吃,这么新鲜的南瓜,菜场里买不到吧?" 把水管埋在地下,通过循环水为屋顶降温,同时满足农作物的灌溉。李老师为小学设计的屋顶菜园,土层厚度在30~50厘米不等,一年四季菜不断,每天收获的新鲜蔬菜,学校就拿到食堂,供同学们享用。 有市民已将屋顶 改装成菜园 如果你有一片屋顶,是不是也会有打造空中菜园的想法呢? 在杭州,李老师指导了两家住在顶楼的市民,在自家屋顶开辟菜园。家住望江东苑的戴女士,就是第一批吃到自家屋顶种的菜的人。 "1年前,我家屋顶漏水搞翻修,有了屋顶种菜的想法。做好屋顶防漏后,开辟了50多平方米的菜园,因为屋顶承重每平方米200公斤,李老师建议覆土15厘米,灌溉用水是家里洗手盆、洗菜池的污水回流。" 戴女士说:"之前想用有机肥种菜,但是楼下居民表示有异味,我们就改施了复合肥。地里主要种的是丝瓜、南瓜、番茄、黄瓜等茄果类蔬菜,试种过青菜,但效果不太理想。" 虽然吃菜不能完全自给自足,但戴女士觉得,屋顶菜地能为家人提供休闲的场所。它最大的贡献,还是在夏季为屋内降温,效果非常明显。 夏季,省农科院专家做过实验,杭州正午屋顶最高温度在65~70℃;而覆土种菜的屋顶,白天土层的最高温度在31~32℃。夏季屋顶菜园最少能为顶楼降低5℃室温,一些老旧建筑,顶楼室温甚至可以降低10℃。 不是所有屋顶都适合 承重、防渗漏要考虑 当年的巴比伦空中花园是最早的对屋顶空间的创造性开发,如今世界许多国家都在大力推广屋顶绿化。 比如,德国从1982年起,就立法强制推行屋顶绿化,日本、美国、新加坡等国家也有相关的政策和法规,鼓励屋顶绿化发展。相比之下在中国这还是一个比较新鲜的概念。 省农科院设计的屋顶农业,其实是对联合国"都市农业"概念的很好实践,对于增加城市绿化面积、净化空气防雾霾、收集雨水防内涝减缓城市热岛效应以及夏季顶楼隔热降温,都能起作用。 那屋顶菜园的成本高不高呢? "现在屋顶菜园每平方米的成本300元左右。一般10平方米菜地能供一人吃一年的菜。家庭屋顶种菜,首先要考虑承重,比如濮家小学笕新校区的屋顶加固过,每平方米的承重达到1000公斤,普通民宅上人屋顶的承重每平方米只有200公斤,不能做30~50厘米厚的土层,不能做水田、种果树。"李老师表示,"然后要预防渗漏,一般土层15厘米就够了,用泥潭、椰糠等基质栽培,分量会更轻;还要解决好供水和排水问题。" 李老师强调,不是所有的屋顶都适合种菜,像上世纪八九十年代不上人屋顶的老房子,就不能屋顶种菜。即便是能种菜,还要做到全覆盖。因为夏季,覆土屋顶和不覆土屋顶温差会达30℃,这么大温差,会加速屋顶老化。


今天小编来给大家说一说宋朝的历史,想必当年的靖康之耻算得上是相当著名的一件事情了吧,不过小编并不是要和大家说那段屈辱的历史的,最近小编发现,其实宋朝的历史之所以能够有百年之久,关键在于一个女人,可能大家不相信,但是这个女人的确可以算作是宋高宗的恩人。这个人到底是谁呢?到底又有怎样的缘故呢?今天我们一起来看一看。说到宋高宗,可能很多人对他的印象不是很好,贪生怕死好像变成了他的代名词,不过当真如此吗?小编听说有一件事情成为了宋高宗一生的转折,当时宋朝和金军有一个协议,是要求宋朝派一个皇室去金那里做人质,这样的要求应该是没人主动请缨的,但是宋高宗就主动站出来了。要知道人质这个身份就像是一个枷锁,自己在别人的阵营之中,随时都可能丧命,然而带有贪生怕死光环的赵构就站出来了。这可以说是最有血性的一件事,这件事也成为了他的转折,他当时身上背负着国家的荣辱,为了大宋的黎民百姓,他不得不站出来,后来作为皇帝逃到南方,小编觉得也是为了王朝和百姓,都是从大局的角度上出发的。后来在他当人质的任务完成之后,他就和自己的生母韦氏回来了,因为这件事,他成为了宋朝的希望,宋朝的重担也到了赵构的身上,韦氏更是一步登天。在赵构登基之后,身为太后的韦氏也是十分尊贵。但是这母子俩风光的一刻,都要感谢今天的主人公,也就是韦氏的姐妹乔氏。当年两个人关系非常的要好,便约定说,两个人不管谁先过上好日子,都不能忘记今日的情谊,还要尽可能的帮助对方。没想到,不久之后,乔氏就凭着出色的容颜被皇帝看中了,之后自然是入宫为妃。渐渐的乔氏在后宫之中的地位也逐渐稳固,她心中也无时无刻的在记着当年和韦氏的约定,所以便和皇帝进言,让皇帝也将韦氏召进宫,就这样韦氏就进了宫,甚至还生下了赵构。母女两个人当真是要感谢乔氏的,试想一下,要是乔氏是一个心胸狭隘的女人,自然不会给自己的男人推荐另一个女人的,再加上对于妃子来说,多一个人就会多一个竞争对手,但是没想到,乔氏却丝毫不介意,心中只有当年的承诺。不得不说,赵构能够当上宋高宗必须要感激乔氏,也正是因为乔氏,才能够让宋朝有百年之久的光阴。大家对于乔氏的做法有什么看法呢?喜欢小编的记得赏赐小编一个关注,下期再见。 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。


作为一个成年人,无论男女,大部分人都应该经受过腰背痛之苦,反反复复,备受折磨,腰痛是骨科患者常见的就诊原因之一,许多人一出现腰疼,马上就会联想是不是得了腰椎间盘突出,大家千万不要一出现症状就盲目自己乱治疗。然而腰痛只是一种症状,不是一种独立疾病。许多疾病都会引起腰痛。腰痛最常见的原因就是腰肌劳损。今天我们就来讲讲"【腰肌劳损】"腰肌劳损是什么呢?指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站、坐,甚至是睡觉也可能)或反复伸屈腰部,而引起的以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称,包括腰3横突综合征、腰背部筋膜疼痛综合征、腰骶部韧带损伤等疾病。腰肌劳损发病原理:肌肉犹如橡皮筋,若长时间维持同一姿势或超出其承受力的拉伸,必将导致其疲劳、损伤,出现疼痛,疼痛会导致肌肉痉挛,挤压供应肌肉的血管,导致血管变细、肌肉缺血(受凉也是温度降低、血管收缩导致肌肉缺血损伤),进一步加重肌肉的损伤。


最古老的方便面:揭秘关中美食礼泉烙面 在古城咸阳说起关中面食,每人都会历数一大串。而提起礼泉烙面,许多人只闻其名,未曾浅尝;更有甚者,对烙面为何物却闻所未闻,茫然不晓。然而此面在礼泉县却是大红大紫,无人不知,无人不吃,亦无人不爱吃,风头之盛甚至影响到了相邻的乾县和永寿县。 烙面的其制作简单经济实惠,为当地人所厚爱。礼泉家家户户都会做烙面,有幸看到了烙面的制作过程。原来礼泉烙面是四四方方一张钢板,架在用土坯堆砌的炉灶之上。钢板直径1。25米,厚约10毫米。主妇用清油轻轻抹试那钢板,抹过油,给灶底加上几把麦草,随便从面糊盆里舀出半勺面糊,倒在钢板的边沿。然后拿起一块木刷刮板,轻轻地把那面糊顺着边沿抹了开来,转着圈儿慢慢向中央靠拢,仿佛建筑工人在墙体上抹灰。那刮板呈现梯形,长的一边约30公分,加上人的手臂,个头低些的,略跷跷脚,便可以在这巨大的钢板上从这边抹到那边。一张烙面就这样形成了。 烙面由于存在的区域较小,面食里面只能算作小品种,然而其历史悠久,来头之大吓人一跳。据考此面起源于商末周初,因其存贮期长、方便携带、热汤冲泡即成面食的独特优点,被周武王选定为伐纣途中的军用伙食。久居关中平原的数万军士,背负着烙面开进河南,打败了商纣王,开辟了周朝八百年的天下,后人因此称烙面为"世界最早的方便面"。由此算来,礼泉烙面当之无愧是小日本搞的那个方便面的老祖宗了,只不过鬼子那个哄肚子的袋装品现在铺天盖地,大行其道,老祖宗却如夕阳下羸老的耕牛,只能踽踽于礼泉及周边的狭小之地,不由不令人喟叹万千。 说到烙面的历史,当地人还有一个传说。曾是昭陵民工的食品,用开水泡了便可以吃,类似今天的方便面。李世民一次来到九嵕山下视察,地方官员特地请他吃了烙面,受到夸赞,烙面于是大大出门并得以流行。礼泉人普遍喜欢吃烙面,红白喜事请客吃饭,都是早汤午席。早汤就是烙面,一般都切成面条,浇了臊子吃。切时须一种专用刀,原是铡刀,去掉上半部分,夹在两块木板中间,再安了把手。没有相当技术和力气,用不了这刀,切不好这烙面。臊子用肥瘦猪肉切丁干烂而成。做汤的方法是:烧好开水,按一盐二醋三辣子的次序加调料,辣子用大油泼制;然后投入肉臊子、虾米、黄花、木耳等菜肴。再加些菜码、韭菜末、葱花、蒜片等,要生的不要熟的。 除了礼泉,兴平、永寿等几个县也有烙面。它既是市肆食品,又是家庭食品。都看似煎饼,却不是煎饼。具有绵软筋韧的特点,都突出酸辣香。所幸近年来烙面有复兴之势,由礼泉、乾县、永寿的山区已经发展到县城,甚至波及到咸阳。到了冬季,咸阳街头巷尾也常能见到骑着自行车驮大竹筐沿街叫卖烙面的,虽然已经不正宗了,有桔生淮北之嫌,却也说明了喜食烙面的人在增加,给偏好本地风物的人聊以安慰。 最早烙面应该兴盛于礼泉北部山区,早年间烙面并不是平常就能吃到的,由于粮食紧缺,烙面成为礼泉人过年时候才能享用的奢侈美食。当地童谣云:"弄啥好?过年好!过年买糖带买炮,烙面挂面能吃饱!" 每年春节前夕,家家户户便开始制作烙面,当地人称"摊烙面"。烙面的制作,与其它面品截然不同,是需要家庭中男女劳力相互搭配协作的,常为夫妻二人搭帮合作。天蒙蒙亮,便都起床,女人收拾好一个大瓦盆,男人将数十斤面粉倒入,便开始加水"洗面"。"洗面"就是将面中的面筋洗出,这样做出的烙面会筋光平滑。因为面粉量较大,"洗面"成为一份耗费体力的工作,需要反复抓洗,方可将面中的面筋全部洗出,形成面糊。女人紧接着便开始"摊"烙面。烙面者,烙烤形成之面也。"摊烙面"就是将面糊沿铁锅淋入,摊圆推薄,烙烤至熟,过程和做煎饼相仿。 "摊烙面"必须用麦草烧火,火性温和,这样烙面会不焦不糊,内外皆熟,决不可用煤火、炭火、劈柴火,否则外焦内生,一定失败。烙熟的面饼薄光透亮,麦香扑鼻,一张张被晾于屋外绷好的铁丝上,待凉后折叠成手掌宽的长条,一条条码放于一张干净木板上。整个过程持续将近一个白天,至天黑完毕。至此又轮男人上场,用纱布将码好的面饼长条包紧裹好,盖上一个木板或木锅盖,费尽全力抱来一块沉重异常的青石压于其上,至此当天工作结束。次日,移开青石,拿出被压瓷实的长条,由女人在案上逐条横切为细丝后,整齐码放于大竹筐中,苫上厚布,放置屋中阴凉处,烙面制作全部完工。成品烙面遂可每日取食,能供全家食用许多时日,少则将近十天,多则半月有余。 烙面的食用方式是浇汤,烙面汤的烹制便是关键所在。烹汤一般用肉汤、骨头汤为最佳,五香大料、油盐酱醋鸡精等调味料巧妙搭配,再加入自家特制油泼辣子,放入豆腐丁、肉臊子,便制成一锅色泽艳红、香辣诱人的烙面红汤。汤烧开后锅底扔进一块劈柴,使汤一直保持小滚。食用时一手端碗,另一手用三指捏出一小撮烙面放入碗内,再放入韭菜香菜蒜苗葱,热汤浇上,即可食用。其面筋薄细润,其汤浓煎辣香,个中美味,自有食者才能体味。 吃烙面的方法却是极有讲究:一是要面少汤多。烙面遇到热汤,空隙开张,汤的五香美味迅速侵入面中,汤里有面,面中有汤,汤多面少,才能热气蒸腾,美味浓烈,因而一碗面以三、四筷子捞完为宜。正因为如此,礼泉人吃起烙面来显得饭量特别大,动辄一、二十碗,黄口小儿也能轻松吃上七、八碗,令外地人听了惊愕。二是热汤浇上即食,万不可拿着筷子吃吃停停,搅搅拌拌,左右寒暄,耽搁时间。烙面膨胀较快,即浇即食,能品味到烙面的筋细和汤的辣香,这正是吃烙面的神韵所在。在汤里泡得过久即胀软难吃,两者口味相差极大,此点切记。三是只吃面而不喝汤。汤已入面,面中含汤,吃了面还喝汤,过头了,饭后一定口渴不止。曾有人到礼泉吃烙面,吃完一碗后掀起碗底将汤也一饮而尽,还大呼过瘾,成为当地人茶余饭后的笑柄。因而,讲究吃的方法,是品食美味的前提。某君性急,吃礼泉烙面抓一大把,搞得稀糊一大碗,末了评价说,这么难吃的面,真不知礼泉人为啥那么爱吃。一礼泉人闻听,勃然作色曰:"啥有啥的吃法,横吃的西瓜他偏要竖着吃,没吃成却洗了脸,能怪西瓜不好?!"看来吃有吃窍,食有食道,想吃出味道,要讲究窍道,此言一点不差。 烙面对于礼泉,似乎已经形成了一种独特的饮食文化。在礼泉北部山区,逢年过节开荤打牙祭吃烙面自是不必说,婚丧嫁娶、红白喜事等摆开筵席,早饭必定是吃烙面。席是流水大席,饭却只此一样。寒冬腊月季节,呵气成冰时分,几张木桌当院摆好,各路吃客四方坐定,执事的一声令下,端盘的便接踵穿梭。一碗碗滚汤浇好的烙面一窝蜂地端上了桌。上席老者一声"端碗",众人胳膊齐伸,你不用他指派,他不消你安顿,满桌无语,一心吃面,顷刻间,满院"吸溜吸溜"之声雀起。一碗烙面只是三两口,吃完汤碗立即推到一边,头不抬嘴不擦,迅速端过一碗再吃。各个桌面上摆满了刚端上来热腾腾的烙面碗和红艳艳的该端下去的汤碗。此时就苦了那些端盘子跑堂的半大小伙子了,烙面碗来回更替速度太快,需要不停地端上浇好的烙面碗,同时撤下客人吃完了的汤碗。 一旦开席,他们就是拉满了的弓,上了发条的钟,脚不点地,马不停蹄,手托木盘子来回小跑。一时间,满院弥漫开烙面汤的香辣,升腾的蒸气里,人头攒动,碗碟叮咣,坐着的客人吃得是疾风骤雨,满头冒气,端盘的小伙跑得是鸡飞狗跳,热汗满头。如此三番五次过后,方才雨收风住,宣布这一轮结束。桌面上的碗筷端下,打下手的抹桌子擦板凳等待下一路诸侯上场。吃完饭的老者却并不急于回去,往往聚到屋里,你搀我扶,你推我让,脱鞋上炕,你问我端了多少下,我问你吃了十几碗,而后又三国水浒、战国春秋地摆开话场子。此时早有人泡好一壶酽茶、准备一袋旱烟递过,趁着烙面的余味,喝几盅茶,抽两锅烟,说今年的庄稼,谈明年的苹果,脚底热烘烘,心里暖融融,这一刻,问谁是神仙,我就是神仙!曾有本地某品牌香烟广告:抽xx烟,过皇上瘾。套用一下:吃礼泉烙面,赛天上神仙!


来自耶鲁大学公共卫生学院(yaleschool of p blic health)的一项最新研究表明,在具有特定基因突变的人群中,受手机辐射的影响,其甲状腺癌发生率将会更高。 研究人员检查了康涅狄格州的900多人,发现那些具有某种单核苷酸多态性(single n cleotide polymorphisms,spns)发生基因突变的人更容易患上甲状腺癌。甲状腺是喉部的一个腺体,控制着新陈代谢。 研究人员共检测了176个基因,并确定了10个spns,这些spns似乎会增加手机用户患甲状腺癌的风险。在研究的四种基因中,有spns的手机用户患癌症的可能性是正常人的两倍多。 这项研究发表在《环境研究》杂志上,被认为是第一个遗传易感性和手机辐射与甲状腺癌之间的综合影响的研究。 耶鲁大学公共卫生学院环境健康科学系教授、医学博士张亚伟说: "我们的研究提供了证据,证明遗传易感性会影响手机辐射与甲状腺癌之间的关系。但是,还需要进行更多的研究以确定哪些人群属于手机辐射敏感人群(rfr),并通过不同的手机使用模式来了解手机辐射敏感人群。" 他们的研究结果表明,遗传易感性在使用手机和罹患甲状腺癌的风险中起着重要作用,并有助于识别潜在的危险人群。还需要进一步的研究来证实这些发现,并更好地理解手机辐射和特定基因突变之间的相互作用。 张博士说:在美国和世界上许多其他地方,甲状腺癌的发病率一直在稳步上升。 根据美国癌症协会(americancancer society)的最新报告,美国新增近5.3万例甲状腺癌病例,导致2180人死亡。甲状腺癌在女性中的发病率是其他大多数癌症的三倍,而且确诊的年龄比其他大多数癌症都要小。 张博士指出,这项研究基于2010年至2011年智能手机首次进入市场期间收集的数据。当时,只有一小部分人拥有智能手机。因此,如果使用手机增加了患甲状腺癌的风险,这可能是由于使用较早的一代手机。 此外,向智能手机的过渡也见证了手机使用方式的重大变化(如,短信vs.电话),张博士说。因此,目前的研究结果需要在未来的研究中进行进一步的评估。 耶鲁大学公共卫生学院的其他研究人员包括罗家军、李航、尼科尔·德泽尔、黄煌和马双歌,这些是来自中国和佛罗里达的研究人员共同参与了这项研究。


中国的"银发"考验 7月初某学者提出的"一千万才够养老"的言论,成为网络热点;紧接着,上周最新公布的cpi数据再次挑动职场人的神经,面对不断破线的cpi以及对未来高额养老费的担忧,让我们不禁在心里追问:养老,我们到底需要多少钱? 你不能回避的问题:中国的"银发"考验 相关阅读 月薪3000缴费10% 退休拿39.6万 商业险退休10年每月领4843元 延伸阅读 长期规划不可省 你的养老金谁来埋单? 缴费太高买不起又带不走 养老险买了也白买? 据《银发中国--中国养老政策的人口和经济分析》显示,从2000年到2007年,我国60岁以上的老年人口由1.26亿增长到1.53亿人,占总人口的比例从10.2%提高到11.6%,占全球老年人口的21.4%,相当于欧洲60岁以上老年人口的总和。预计到2050年,我国老年人口总量将超过4亿,老龄化水平推进到30%以上。面对中国的"银发"考验,养老规划成为人生理财规划中最重要的一部分。 第一步:准备养老,心中有数 最近,社会上流传着一个观点,如果在一线城市退休,哪怕攒足1000万养老金,未来也很难真正满足退休生活的需要。 在我们看来,1000万养老或许有点夸张,它是建立在通胀假设和一线城市生活水平较高的基础上的,但是,一个问题却值得我们深思:养老,我们到底需要多少钱? 提前考虑三个问题 在开始规划前,不妨先问问自己以下三个问题,将有助于进行合理地规划养老。 1、准备活到多少岁?人人都希望长寿,做养老规划时,不妨将寿命预计久些,假定100岁。 2、享受多少年的退休生活?这取决于你想什么时候退休,假定50岁退休,用100-50=50年,数字很诱人,然而这个数字越大,你要承担的退休成本就越多。 3、退休以后享受什么样的生活?退休后假定包括生活成本、医疗费用等等在内,每月的养老成本约为5000元,则每年平均需要6万元。当然,如果你想有更多的旅行、满足更多的爱好,这个数字会更多。 让我们简单算一下未来50年的退休生活需要多少钱:即50×6=300万元。如果考虑通货膨胀的因素,假定每年3%的通货膨胀率,24年后通胀将把你的300万吞掉一半,最终的实际购买力将只有150万元。 第二步:立即行动,未老先富 养老理财早一天比晚一天好。如果每月投资500元,同样按照10%的年收益,以月复利计算,晚7年开始投资,几乎要花一辈子才能赶上! 关键的7年 举例来讲,王先生20岁起每月定投500元,假设年平均收益为10%,他投资7年就不再投入,然后让本金与获利一路成长,到了60岁要养老时,本利和已经达到141万元;张先生则27岁才开始投资,每月同样定投500元,10%的年收益率,但他整整花了32年持续投入,到59岁才累积到140万元!这就好比两个参加等距离竞走的人,提早出发的,就可以轻松散步,而后出发的人必须辛苦追赶。 第三步:找对门路,一劳永逸 传统的"养儿防老"是靠不住的,而社保又能为我们的养老提供多少"子弹"呢? 家庭养老--受到严峻挑战。今后会大量存在"2个孩子赡养4个老人"的问题,再加上年轻人的生存压力、城市化进程中造成的家人异地分居等诸多问题,家庭养老恐怕越来越难以实现。 仅仅依靠社保金养老,只能解决最基本的日常生活。据测算,退休后能领到的养老金约占退休前工资的40%,所以,即使参加了基本养老保险,最好还是要通过其他方式自行积累一部分养老金,以弥补退休后基本养老金的不足。 企业年金--个人难以掌控。由于企业自身认知程度不够、国家对个人缴费部分税收政策的不明确等原因,真正实行企业年金的企业是很少的。最重要的是,企业年金实行最终的选择权和主动权都在企业手里,员工个人是无法掌控的。 商业保险--五大优势,不可替代。在养老保障方面,商业保险是其他养老理财品种所不能替代的,同时也是社会养老保险的有益补充。商业养老保险具有五大优势: 第一、保险养老方便可行。和其他投资理财工具相比,商业保险就像一架"傻瓜相机",也许照片质量不是特别的好(回报不算太高),但总体比较稳定可靠。而其他理财养老工具可能是"专业相机",理论上讲有可能获得更好的照片质量(回报较高),但如果操作者技术不纯熟不高超,实际拍出的照片质量可能比傻瓜相机还不如。 第二、保险养老的回报特别明确。只要确定自己希望在退休后每月从保险公司领到多少养老金作为补充,就可以让保险公司帮助规划并计算出自己需要购买的保险额度和缴费的时间。 第三、保险养老可以强制自己储蓄。青壮年时期,花钱难以节制。商业养老保险恰恰有强制储蓄的功能,同时,由于退保损失比较大,从而更增强了资金使用的专项性和储蓄的强制性。 第四、养老储备是一项长期的理财计划,而通过复利滚存计算收益的分红型养老保险,储备时间越久,理财效果越佳,与"养老目标"较为匹配。 第五、对于有红利投资理财功能的保险,其收益所面临的风险相对较低。 第四步:我的养老,我来规划 中国人寿成都市分公司的专家提出建议: 专家建议一:最好购买具有分红功能的商业养老保险,同时,选择实力雄厚,经营稳健的公司。 分红型养老险将固定利率转变为浮动利率,其实际分红和结算利率视寿险公司的经营水平而定。既然红利水平与保险公司经营状况息息相关,那么慎重选择公司就很重要。选择经营稳健、实力雄厚的大型保险公司,能带来更好的红利。 专家建议二:早买比晚买好。被保险人年龄越小,储蓄的时间越长,缴纳的保费就相对较少。此外,消费者投保商业养老保险,年龄最好在50周岁以下,因为投保年龄超过50周岁,需缴付的保费比较高。 专家建议三:商业养老保险的领取时间最好与退休年龄衔接起来。比如,可以按照cpi的增长速度,大致规划出自己退休后每月所需养老金的"缺口",按照这个缺口,可以先购买适合的商业养老保险。选择能够支取养老金差额的产品投保,退休时就可以按时领取养老金。 以中国人寿最新推出的养老保险产品--国寿福禄满堂养老年金保险(分红型)为例,看看我们究竟该如何进行养老规划? 投保举例一:被保险人张先生,30岁,计划为自己购买养老保险。预计60岁退休,退休后希望每月可以收入5000元养老金。除去社保每月支付的3000元外,希望通过购买福禄满堂解决另外2000元。 从30岁起,张先生需要每年投入元,连续投入10年。那么,从60岁开始,每月可以领取2000元,保证领取20年。在保险期间,还可以分享中国人寿经营业绩。按照中等红利计算,可累计领取红利元,总共领取金额高达元。 投保举例二:被保险人张先生,20岁,计划为自己购买养老保险。预计60岁退休,退休后希望每月可以收入5000元养老金。除去社保每月支付的3000元外,希望通过购买福禄满堂解决另外2000元。 从20岁起,张先生需要每年投入元,连续投入10年。那么,从60岁开始,每月可以领取2000元,保证领取20年。在保险期间,还可以分享中国人寿经营业绩。按照中等红利计算,可累计领取红利元,总共领取金额高达元。 以上描述为简要介绍,最终以条款为准。红利演示基于本公司的假设;红利金额是不确定的,实际红利金额根据分红业务实际经营情况决定。


年过完啦,有妈妈问我,"压岁钱怎么处理好呢?" 也是,过年收到不少压岁钱,现在孩子也越来越大了,对金钱也渐渐萌生了概念,直到买东西要花钱,爸爸妈妈上班要赚钱,爷爷奶奶疼爱自己会给钱...所以,真不能揣自己腰包就花了,不如视为一个机会。 什么机会呢? 1、增加收入。根据"复利"原理,从现在开始做好理财,等18年后娃成年了,也是一笔很可观的数字。 2、给自己家数理个良好的家庭理财观念,给未来培养孩子财商打基础。 3、让孩子感受到"这是你的东西,你的财富,你有所有权,爸爸妈妈尊重你",让孩子体会到独立自主的自由和乐趣。 4、让孩子知道"压岁钱"的意义,在于他人的关爱和善意,我们不应该挥霍,而是保存并珍惜,用在更有意义的地方上,学会感恩。 所以,在我看来,压岁钱是很重要的,爸爸妈妈如何处理孩子的压岁钱,也很有意义。今天咱们就看看慢成长的好闺蜜、专栏作家angie的经验,她是大型外企sem互联网项目主管,也是非常有心得的理财规划师,在培养孩子财商方面一直身体力行。一定会对大家非常有启发。 儿童心理学家认为5-12岁的宝宝是建立金钱观的最佳时机。虽然孩子小时候尚不知金钱为何物,但是我从儿子出生后,只要是以他的名义收到的压岁钱,我都进行了很好的记账、规划和投资,也为以后的财商培养打下基础。 1、为孩子建立一个专属记账本 如何记账? 我之前是在"账族"(一个线上记账平台)开了一个账户,自定义"宝宝类别"用来记录因他而产生的所有收入和支出。 宝宝类别下一共有8个子项目,可根据自己的实际情况进行修改,孩子上幼儿园后,可以新增育儿支出。 记账有什么好处: 对大人: 1)清楚知道宝宝的所有花销,网上经常流传养育一个小孩的成本需要多少多少钱,有了这个账本,可以清晰的知道一个小孩的养育成本,如果有二胎的需要,可以为二胎做做金钱方面的准备; 2)看出宝宝成长路径花费倾向,举个例子:从宝宝的药品账单可以大致看出宝宝得的常见病以及花销;再比如:从宝宝的食品账单可以看出他的一些饮食规律; 3)有利育儿消费规划,每个月看到账本,可以轻而易举的看出哪一些支出是属于浪费,哪一些支出是必须的,从而进行相应的调整。 对宝宝: 1)成长手帐:我们经常说要为宝宝做一本成长手帐,这何尝又不是一份手帐呢? 2)财商启发素材:等宝宝长大可以沟通识字后,与宝宝一起看看账本启发财商,告诉他钱的意义,该怎么对待金钱,不是很生动吗? 2、为孩子建立一个专属财富账户 与宝爸协商要为宝宝开通一个专属财富账户后,如何开通账户成为了第一个难题,经过了解和一些实践,一共有以下几种形式供大家参考: 以孩子的名字银行开户:直接到银行开一个户口,我们是在深圳开的招商银行银行卡。 资料清单:宝宝与监护人身份证原件、户口本、出生证明; 到场人员:宝宝与监护人; 银行卡的功能:普通的存取功能,一些受托的银行理财产品; 注意事项:每一个城市每一家银行的开户要求及银行卡功能都是不尽相同的,可通过服务热线了解清楚后再前往办理; 以大人的名义开通宝宝的财富账户:可供选择的形式很多,可供理财的选择也多了很多,也不存在更多限制,唯一要注意的地方是,大人与小孩的钱要分开。2013年余额宝推出后,那一年宝宝的压岁钱全部存入了以我的名义开通的余额宝账户,该账户只存宝宝的压岁钱。 3、如何进行压岁钱的理财? 压岁钱的特点:根据压岁钱闲置时间长,数量并不大、使用频率低的特点,结合大人可接受的风险程度,我们进行了如下方式的理财: 50%存入银行一年定期:银行定期利率低,但无风险; 50%进行基金定投:基金定投,就是基金定时定额投资业务,投资者定期投入固定金额,然后由银行自动扣款购买指定的基金,根据收到的压岁钱金额,等额分成12份,每月投资一份即可。家长只需要把小孩的压岁钱存在一个固定账户,并选择一款基金,银行会每月自动扣除相应金额。投资基金可以一次性买入,也可以分期分批买入。家长打理孩子的岁钱心态是 "稳妥",因此我们采用的是定投的方式。 4、为他的压岁钱赋予意义 宝宝在未懂事对金钱尚无概念之前,如果家里也没有紧急需要用钱的地方,我们不会动用这笔钱,这笔钱将会成为他的第一笔财富。那么等他懂事后,我会如何解释这笔钱呢? 告知金额。我会拿出账本来告诉他,这些年来,因他而产生的消费总额是多少、压岁钱是多少; 解释清楚这些压岁钱的来源,并不是他赚来的,严格意义上来说,是大人人情的往来,但没有他,也不会有这笔钱; 关于消费与压岁钱的关系:这些消费,都是以大人的角度判断而产生的,并没有与他有过任何的商量,也是家长应当承担的义务,所以并不会从压岁钱里面扣; 尊重孩子。这笔钱所有权现在归他所有,但需与父母沟通后才拥有使用权。 有人说压岁钱的存在是不合理的,这个社会上不合理的事情多了去了,真正的意义是你看待它的态度,以及因为它而让你的思维有了一些什么样的改变。 宝宝的压岁钱并不多,但出于想为宝宝压岁钱进行理财的初衷,我们开始了记账以及一些投资方面的研究,同时这个思维与习惯也影响了我们的理财观,我们家庭的财富也得到了一些很好的启发与尝试。 春节过去啦,但是和孩子一起启迪智慧的快乐小日子还在继续,祝大家新的一年快快乐乐,宝宝健康成长哦! 作者:angie,慢成长闺蜜,特邀撰稿人。大型外企sem互联网项目管理人员、"在行"行家、职场专栏作家、知识管理达人、科学育儿实践者。爱阅读、爱跑步、爱分享,8小时内外,拥有同样精彩丰满的人生。