世界上的高层建筑越来越高,在中国已经有超过700米的建筑,而至今一直困扰全世界建筑设计与火灾救援的研究者。 2010年11月15日14时,上海余姚路胶州路一栋高层公寓起火。大火已导致58人遇难,另有70余人烧伤。 目前高层火灾时候主要靠自救与消防救援,自救是在火灾现场使自身免于受害的疏散和保护行为。常用的自救方法主要有如下几种: (1)利用安全通道和疏散设施逃生。逃生路线的选择,应根据火势情况,优先选择最简便、最安全的通道和疏散设施,如安全疏散楼梯、普通楼梯、消防电梯等。如果以上通道被烟火封锁,可利用建筑物的其他设施逃生,如阳台、窗口、屋顶、落水管、避雷线等。 (2)利用自制简易救命绳逃生。当各通道全部被烟火封锁时,可利用各种结实的绳索,如无绳索可用被褥、衣服、床单或窗帘布等拧成绳,拴在室内的牢固物体上,然后缓慢滑到地面或下一层楼的房间内。 (3)利用缓降器自救。缓降器由挂钩(或吊环)、吊带、绳索及速度控制器等组成,是一种供人靠自重缓慢滑降的安全救生装置。它可以安装在窗口、阳台或平屋顶等处,营救高层建筑的单个被困人员。 (4)利用救生袋自救。救生袋是两端开口,供逃生者从高处进入其内部缓慢滑降的长条形袋状物。被困人员进入袋内后,依靠自重和人体的不同姿势来控制降落速度,缓慢降落至地面脱险。 但是这些自救方式只能在楼高不超过30层也许可以做到,再加上消防云梯的救援,能救出一部分被困人员,但是当楼高到50层或以上时候,这些方式很难起效。 高层建筑火势蔓延快。高层建筑的楼梯间、电梯井、管道井、风道、电缆井等竖向井道多,如果防火分隔处理不好,发生火灾时就好像一座座高耸的烟囱,成为火势迅速蔓延的途径,尤其是高级宾馆、综合楼和图书馆、办公楼等高层建筑,一般室内可燃物较多,一旦起火,燃烧猛烈,蔓延迅速。据测定,在火灾初期阶段,因空气对流,在水平方向烟气扩散速度为0.3米每秒,在火灾燃烧猛烈阶段,各管井烟气扩散速度则可达3-4米每秒。假如一座高度为100米的高层建筑发生火灾,在无阻挡的情况下,半分钟左右,烟气就能顺竖向管井扩散到顶层,其扩散速度是水平方向的十倍以上。 高层建筑火灾疏散困难。高层建筑的特点:一是层数多,垂直距离长,疏散到地面或其它安全场所的时间长;二是人员集中;三是发生火灾时由于各竖井空气流动畅通,火势和烟雾向上蔓延快,增加了疏散的难度,我国有些经济较发达城市的消防部门购置了少量的登高消防车,但大多数有高层建筑的城市尚无登高消防车,而且其高度也不能满足安全疏散和扑救的需要。普通电梯在火灾时因不防烟火或停电等原因而无法使用,因此,多数高层建筑安全疏散主要是靠楼梯,而楼梯间内一旦窜入烟气,就会严重影响疏散。这些,都是高层建筑发生火灾时进行疏散的不利条件。 高层建筑火灾扑救难度大。高层建筑高达数十米,甚至达数百米,发生火灾时从室外进行扑救相当困难。一般要立足于自救,即主要靠室内消防设施。但由于目前我国经济技术条件所限,高层建筑内部的消防设施还不可能很完善,尤其是二类高层建筑仍以消火栓系统扑救为主,因此,扑救高层建筑火灾往往遇到较大困难。例如:热辐射强、火势蔓延速度、高层建筑的消防用水量不足等。 随着现代建筑物规模的不断扩大,建筑结构的多样化以及建筑物高度的不断提升,传统人们在通过楼梯进行疏散时所面对的问题也越来越多。 第一是疏散时间长。据观察,以一部楼梯计算,当每层有120入时,则15层的人员疏散到地面需要19分钟,30层则需要39分钟。而一般火灾从起火到猛烈燃烧只要20-30分钟,此时大部分人员会因来不及疏散而被困在楼上。 第二是楼梯疏散特别不适合于残疾人和行动不便的老人。在有限的楼梯空间内,一旦这些人出现在疏散的人流中,将势必影响整个疏散队伍的速度,甚至造成完全堵塞。 目前,可使用的其他垂直疏散方式还有云梯、避难袋、避难扶梯、缓降机等等,但它们都只能满足少数人的逃生需要,且其具体的应用还要受到很多方面的限制,而无法应用于大规模的人员疏散,特别是高层建筑内人员的逃生。 在20世纪90年代初,分别由美国机械工程师协会(asme)、美国消防协会(nfpa)和美国国家标准化与技术研究院(nist)举行了一系列的有关于火灾中使用电梯的学术会议,将这一问题的讨论第一次推向高潮。专家们提出了电梯可以在火灾情况下安全运行的必要条件,如增加设备本身的可靠性,以及保护好电梯门厅和井道免受热、烟和水的影响等措施。 klote等人(1994)在研究美国联邦航空局(faa)的航空交通控制塔利用电梯进行人员疏散的可行性问题时,提出了电梯紧急疏散系统的概念,第一次将电梯疏散作为一个系统来考虑,并从理论和实践上初步确定了电梯在高层建筑中用于人员疏散的可行性。 随后,英国、瑞典、挪威等欧洲国家以及日本的许多学者也都纷纷加入这一问题的讨论和研究,在电梯疏散模型、电梯逃生情况下人的心理行为研究和疏散风险评估方面提出了许多卓有成效的见解。尤其是在美国的"9·11"事件之后,出于对超高层摩天大楼的人员安全考虑,如何利用电梯进行疏散又一次成为人们关注的焦点。 但是,理论上的发展并没有使电梯真正应用于高层建筑的人员紧急疏散,"火灾时禁止使用电梯"的警示标志仍然存在于世界上几乎每一部电梯的旁边。虽然消防专用电梯早已出现,与此同时,普通电梯的消防功能也有了长足的发展,这些电梯仅是输送消防设备和人员执行救灾任务,以减轻消防员进行灭火行动时的体力消耗,其硬件和软件设备的安全性和可靠性还不足以达到大规模人员疏散的能力,在火警情况下是不使用电梯让普通人群逃生的。同时,社会公众对于电梯在火灾等紧急情况下的运行安全性和实际使用价值的认可也需要一个观念转变的过程。虽然在"9·11"之后,国际上对于利用电梯进行高层建筑紧急疏散的呼声日益高涨,但由于种种技术问题和社会上的原因,却一直阻碍了电梯紧急疏散系统的实际应用。 例如,有专家提出"安全核"疏散体系的设计思想,就是"确保火灾时日常交通路线与设施的安全性,使日常交通路线设计与安全疏散设计合二为一"的高层建筑火灾安全学的新理念,即把围绕电梯、电梯厅及其周围的通道作为安全区,使发生火灾时可能成为危险区而不能使用的电梯及电梯厅变成可利用的安全区。但从总体上来讲,我国对于高层建筑发生火灾等危险情况下利用电梯进行大规模人员疏散的研究,其重视和投入远完不够,目前国内还没有一个专门的机构和计划来对高层建筑电梯紧急疏散系统进行研究。国内,随着城市中高层建筑数量的不断增加,以及人们对高层建筑所面临的自身安全问题担忧的与日俱增,越来越多的建筑、消防、机械等方面的专家已开始了对电梯疏散系统的思考。 时至今日,高层建筑电梯疏散系统已发展成为一个相当复杂的概念。狭义上讲,它等同于klote早期提出的eees,即包括基本电梯设备、电梯井道、机房以及其他的用于疏散过程中安全操作的设备和控制手段。广义上,电梯疏散系统除了包括这些因素之外,还应考虑整个建筑的综合环境影响、人在危急情况下的行为心理,以及完善的危险分析评价体系等。因此,一个扩展意义上的eees是一个以安全科学为基础,涉及机械、电气、建筑设计、材料学、心理学和管理学等的庞大而复杂的系统。其关键在于有效地引导人员的疏散、尽可能营造舒适、快速的疏散通道和切实保证电梯及其相关设备本身在整个疏散过程中的可靠性。 在设计建筑一幢大楼时,对其中考虑运输能力的电梯配置常有如下要求: 电梯在建筑设计中有一个普遍要求,就是无论楼层多高,从一楼到顶楼直接行驶时间不超过一分钟。所以现在的建筑使用的电梯都是在一分钟以内可以从一楼直驶到顶楼,普通住宅一般选择在45秒左右,而写字楼宾馆一般选择在30秒左右直驶时间。 这样的设计对于住宅楼,在上行高峰时,所配电梯能在5分钟内运送全楼总人数的5%-7%,高峰输送总时间约67-100分钟; 对于办公楼,要求在上行高峰时,所配电梯能在5分钟内运送全楼总人数的13%-18%,高峰输送总时间约29-40分钟。 电梯运送时间短的特点,对于高层建筑,尤其是30层以上的高层建筑中人员的疏散具有重要的意义,因为在火灾等危急情况下,时间往往可以决定一切。 电梯疏散人员,那么无非是高层建筑火灾时候疏散被困人员是最快捷的运输工具。 同时,电梯疏散不受逃生人群的性别、年龄、健康状况和类型等的影响,具有广泛的适用性,也是其一项突出的优点。 要使用电梯在高层建筑火灾时候进行人员疏散,必须具备几个条件。 首先是,电梯机房与电梯井道不能有火灾。一旦机房火灾就电梯无论如何都不能使用。因此电梯机房与电梯井道必须有火灾监控,才能看是否能使用电梯。而目前技术可以做到对电梯机房的监控以及电梯是否能继续使用的监控。 其二是电梯候梯间必须没着火,否则电梯不可能进行人员疏散,一旦电梯门打开烟雾或大火马上进入电梯井道,反而造成电梯内乘坐人员窒息死亡;而如果采用电梯着火楼层不开门,其他没烟雾与火情的楼层继续使用,将能达到人员的作用。 要做到高层建筑着火楼层不开门首先是电梯门必须耐火,目前已经有耐火两小时的电梯耐火门;但是电梯楼层的召唤却从没有耐火的,而还有如何控制着火楼层不开门呢?因此只需要攻克这个关键难题就可以控制电梯的运行。 其三,还需要解决的一个问题就是该电梯的电源,虽然目前消防电梯都规定有第二电源,但是却无法保证第二电源能在高层火灾时候不受影响,因此如果配备一个能让电梯继续使用1小时到2小时的不间断电源,那么对疏散被困人员就足够有时间了。 在目前,无论是建筑设计还是消防要求以及电梯研究者,都应该考虑这些具体问题了。 虽然国内外对高层火灾时候电梯疏散人员都有其快捷的共识,但是却都没从技术根本去思考问题,所以至今电梯在高层火灾救援与人员疏散的问题上一直得不到进展。笔者从问题根源着手去提出问题与可能的方法,真正使飞速发展的高层建筑在未来能有更快捷的火灾救援运输工具。


地大物博背后的隐忧 康瑞华 记得刚上小学的时候,教科书里就写着我国地大物博,人口众多。我们一直以为这是别的国家所没有的,是我们优于别国之处,我们曾深深为之自豪。的确,中国有960多万平方公里领土,位居世界第三,中国的地域不可谓不大;中国的矿产资源已发现的有171种,是世界第三资源和矿业大国,中国的物产不可谓不博;中国的人口已经接近13亿,是世界第一人口大国,不可谓不多。在某种意义上说,这是值得我们自豪的。可是,当我们对人口、资源、环境及其相互关联有了更多的了解的时候,自豪变成了忧思。 我国的土地资源,根据全国遥感调查,2001年我国水土流失总面积356万平方公里,受荒漠化影响的土地面积332万平方公里。我国现有耕地.58万公顷(2001年),位居世界第四,但人均耕地仅为0.10公顷,不及世界平均水平的一半。而且,绝大部分耕地受水土流失危害、沙漠化的影响、工业三废的污染以及盐渍化侵蚀,再加上城镇化的侵占,耕地质量下降且逐年减少。改革开放以来,农村联产承包政策的实施较好地解决了吃饭的问题,但再向前发展,以逐年减少且受到严重污染侵蚀危害的土地养活日益增多的人口,能盲目乐观吗? 我国淡水资源总量居世界第六位,但人均占有量和耕地亩均水资源量只有世界平均水平的14和12,由于时空分布不均,开发利用难度大,我国是世界上13个贫水国家之一。农业年缺水数百亿立方米,全国还有数千万农村人口饮水困难。北方地区和沿海地区由于长期超量开采地下水,引起区域性地下水位持续下降,造成地面沉降、海水入侵。许多大河断流、湖泊干涸、湿地缩小,生态环境恶化。随着城市化的发展以及新一轮的开发热,对水的需求不断增加,面对日益严重的水荒,能不焦虑吗? 我国已发现矿产171种,是世界上矿产资源较齐全的国家,已探明矿产资源总量约占世界的12%,居世界第三位,但人均矿产资源占有量不到世界平均水平的一半。而且,资源丰富具有国际竞争力的矿种,大多用量不大;而国民经济需求量大的大宗支柱性矿产,如石油、天然气等资源不足或严重短缺,或质量较差,或主要分布在中西部经济欠发达、交通运输困难的边远地区,开发利用条件差。随着经济高速增长,对矿产资源的消费不断增加。据中国地质科学院全球矿产资源战略研究中心发表的最新报告显示,我国将在二三十年内面临包括石油和天然气在内的各种资源的短缺,面对我国矿产资源储量与消费的矛盾,考虑到世界上为争夺资源而发生了一次次战争以及更多的资源战争的前景,能不忧心吗? 我国现有森林面积1.34亿公顷,总蓄积量101亿立方米, 森林资源居世界第五位。但人均森林面积和森林蓄积量分别为世界平均水平的15和18。属于世界上森林资源贫乏的国家之一。虽然我国的森林覆盖率近些年因人工造林、飞播造林、封山育林有所提高,森林覆盖率2001年达到16.55%,但仍远低于27%的世界平均水平。我国的森林资源还存在着质量不高(中幼龄林、人工林比重大)、分布不均、破坏严重、灾害频繁的问题。而地大物博的灌输使很多人形成了我们的资源取之不尽、用之不竭的概念,根本不知珍惜,每年仅砍树做柴烧、做一次性筷子就消耗了大量宝贵的木材。尽管环保人士和媒体不断地呼吁,然而浪费性地使用依然如故。相邻的韩国、日本人均林木比我国多得多,却比我们有更深的忧患意识,更节约木材。面对国人盲目地执着地大物博的观念,大手大脚地挥霍,能不着急吗? 我国各类天然草原万公顷,居世界第二位。但人均占有草地仅0.33公顷,为世界平均水平的一半。这些年由于超载过度放牧、 砍柴、滥挖药材、开矿等人为的破坏,再加上气候干旱,鼠害虫害严重,致使90%的草原有不同程度的退化,载畜能力大大降低。其中退化、沙化、碱化的草原面积已达万公顷,并且每年以200万公顷的速度增加。天然草原面积每年减少65-70万公顷。目前全国草原普遍超载过牧,北方草原尤甚,超载30-50%。如果草原退化的趋势不能迅速扭转,下一个100年我们将无处放牧。如果万顷草原都成了不毛之地,中华民族的生存环境能不堪忧吗? 我国海域辽阔,海洋生物资源和矿物资源丰富。但按陆海面积比,仅为1:0.3,人均量为世界人均量的110左右,属海洋地理不利国家。我国是世界上生物多样性最为丰富的国家之一。现已记录的主要生物类群物种总数约8.3万种,约占世界主要生物类群物种总数的7.5%。高等植物余种,占世界总数的10%,居世界第三位。然而,濒危物种已达4000-5000种,约占高等植物总数的15-20%,比世界濒危植物种比例高5%。一些珍稀濒危物种不仅因为这些年生态的恶化而逐渐减少以致消失,还因为其经济价值高而被捕猎和滥挖而使之越发接近灭绝的边缘。眼见华夏大地上那些经过千百万年的进化才发展到今天的诸多物种由于种种人为的因素逐渐消失,而这种消失最终将关系到人类自身的存亡,我们能无动于衷吗? 从上述数字不难看出,尽管我国不少自然资源总量名列世界前茅,然而人均资源占有量却远远低于世界平均水平。不错,人是生产者,人也是资源,"世间一切事物中,人是第一个可宝贵的,只要有了人,任何人间奇迹都可以创造出来"。但同时我们必须看到,人又是消费者,每天都要消费掉大量的自然资源,使很多不可再生的自然资源存量减少,使很多可再生资源赶不上消费增长的速度;而且,为消费而进行的生产以及消费过程本身都产生大量的有害物质,如废气、废水、固体废弃物,它们最终都被排放到自然界,其数量远远超过了自然界自身净化、恢复平衡的能力,严重地污染了环境。由超大型人口带来的资源环境问题正在使我国脆弱的生态系统失去平衡。一些专家认为,要使我国的人均资源与世界平均水平相当,我国的人口规模应在5-7亿。而我们早在1963年就达到6.9亿了。尽管后来我国实行了严格的计划生育政策,使人口的自然增长率从1963年的33.33‰下降到2002年的6.45‰,但2002年我国人口仍达到万人。我国现代化进程中面临的所有问题-资源不足、环境污染、生态失衡、资金短缺、就业不足都与人口问题紧密相连。人口的压力首先带来经济和环境生态压力,进而转化为社会压力,处理不好还会转化为政治压力。 地大物博曾使国人引以为荣,人口众多也一度被当成是一种实力,而今,透过这种表象我们应该看到人多物薄这个严酷的现实,树立国民的资源危机意识。上述的资料数字表明,我国的很多重要资源已经处于潜在的危机状态,只是由于根深蒂固的地大物博的观念,使很多人仍旧沉湎于"安乐梦"而不愿清醒罢了。作为一个处于工业化中期,人口众多且总量还在继续增加的发展中国家,要在本世纪头二十年建设惠及十几亿人口的高水平的小康社会,改善人民的生活质量提高生活水平,目前以及今后相当长一段时期内对各种资源的需求将是大量的,我国生态环境、自然资源和经济社会发展的矛盾必将更加突出。尽管在经济全球化时代,通过国际贸易可以分享境外资源,但那是远远不够的。要通过宣传教育培养国民的资源危机意识,通过加大投资研究和开发节约各种资源的新技术,通过政策法规引导规范企业和个人节约资源,同时加大对资源的回收和复用。我国的基本国情决定了必须把节约和合理利用资源作为我们的一项基本国策并落到实处,否则本世纪上半叶我们就会遭遇资源安全、生态环境安全的挑战,而没有资源和环境的安全,也就没有经济和政治的稳定。再不能让盲目的地大物博的观念钝化对潜在危机的敏感,只有浓重的忧患意识和清醒的对策思考才有助于建设祖国美好的未来。


怎样选择适合自己个性的职业 在选择职业之前,你需要对自己的气质和性格有一个基本的了解。 一、气质 气质是人的典型的稳定的心理特点,一般分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。 胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极,但情绪容易激动,脾气暴躁,具有很高的兴奋性和较弱的抑制力,能够以极大的热情投身于事业,但是,坚持时间不长,一旦精力消耗殆尽,往往对自己的努力丧失信心。胆汁质的人适合做开拓性的工作,但是要克服自制力不足的毛病。 多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强,但做事缺乏持久性,注意力容易转移,适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。粘液质的人神经过程均衡,但灵活性差,表现为安静稳重、善于忍耐,但反应缓慢、不够灵活,能够较好地克制自己的冲动和勃发,严格遵守既定的生活秩序和工作制度,固定性有余而灵活性不足。适合从事一些固定性强,但需付出细心谨慎的工作,如文秘、行政上级、收银员等。 抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重,缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张,情绪体验丰富,常常为一些其他人觉得微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处,但优柔寡断,面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大,一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人,如护士、心理咨询员、幼儿教师等。 四种气质在工作中各有利弊,并没有简单的好坏之分,关键在认识到自己的优缺点,扬长避短。当然,气质虽然分为四种,生活中却很少简单地属于哪一种人,一般的人都是好几种气质的混合,只是在这几种气质中,更多的倾向于其中的一种。 二、性格 与气质的稳定性不同,性格具有更大的变性,更容易因为经历和遭遇的不同而改变。 性格一般分为外向和内向两种。 内向性格的人,有耐心、谨慎,适合做类似研究的工作,如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等;而外向性格的人爱好交际,善于活跃气氛,适合做与人交往的工作,如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。性格理论在心理学研究中已有大量研究,性格分类除了上述最流行的分类之外,还有其他分类方法. 黑格尔说,"性格决定命运"。但是不要将性格简单的归咎于天性,而认为无法改变的。实际上,性格并非绝对,一个人身上往往兼有内向与外向两种性格,生活中屡见不鲜的例子是一个从前腼腆内向的人最后却成了成功的企业家,而一个开朗好动的人在安静的实验室中度过了一生。因此在客观认识自身气质与性格的同时,如果有新机会也不要轻易放弃,大胆尝试一番,或许会激发出未知的潜力。 气质和性格回答的是你"适不适合"做,现在,你需要问自己一下"我能不能做?"、"喜不喜欢做?" 三、能力 心理学把人的能力分为一般能力(又称g能力)和特殊能力(s能力)两大类,一般能力是指观察力、记忆力、注意力、思考力、想像力等因素的综合,而在具体某一个领域和活动表现出超出平均水平的能力就是特殊能力。实际上两者关系就是某一组成对象中某一部分相对突出的关系。 大部分人智力都差不多。人的智力分布是正态分布,智商(iq)在140分以上(天才)的,只有人口的1%;智商在120~139分(优秀)的,占人口的10%;智商在110~119分(中上)的占人口的16%;智商在90~109分(中智)的,占人口的46%;智商在80~89分(中下)的,占人口的16%;智商在70~79分(临界智力)的弱智,占人口的8%;智商在70分以下(智力低下)的傻子,占人口的3%。 但个体之间特殊能力的突出点不一样,比如一些人的语言能力较强,善于表达自己的思想和观点,对于这类人来说,从事与文字有关的工作较有优势,如教师、记者等;一些人的数理能力较强,进行推理,解决逻辑问题,适合会计师、精算师、工程师等。以下是各种不同的能力与适合的职业。 1.察觉细节的能力。 对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力,适合职业:绘图员、工程师、艺术家、医生,护士等。 2.运动协调能力。 身体能够迅速而准确地做出动作反应。适合职业:舞蹈演员、健身教练、司机等。 3.动手能力。 手,手腕,手指能够迅速而准确地操作小的物体。适合职业:技术工人、检修人员、模型制造人员、手工艺者等。 4.书写能力。 对词、印刷物、账目、表格等的细微部分具有正确的知觉能力。适合职业:校对、录入人员等。 5.社会交往能力。 善于进行人与人之间的互相交往,互相联系,互相帮助,能够协同工作并建立良好的人际关系。适合职业:公共关系人员、对外联络人员、政府新闻官、物业管理人员等。 6.组织管理能力。 擅长组织和安排各种活动,以及协调参加活动中人的关系的能力,适合职业:管理人员、如企业经理、基金管理人等。 不同的职业对能力的要求是不同的,比如医生需要更为敏锐的观察力,教师要有较好的记忆力。因此对自己的能力做一个客观的评估是很重要的,一些职业即使你很感兴趣,但是如果不具备这个职业所要求的内在能力,再努力勤勉也收效甚微或者需要付出比别人多得多的努力。当然,能力并不是一成不变的,也就是说,虽然对你现在的工作也许达不到要求,但是,只要你有基本的素质,经过你的努力,你也会胜任。我们只是强调,了解自身优势能力,少走弯路。 四、兴趣 设想现在你能把工作完成得很好,你的性格和气质也很适合你的工作,但是为什么有的人做着别人羡慕的工作却仍然感觉不快乐?很高的薪水和出色的工作成绩并不能使他满足?可见他并没有找到真正让他感兴趣的工作。 兴趣对职业选择的重要性是很多职场新人所忽视的,因为他们往往更注意薪酬和晋升前景。但是你慢慢会发现,当你干你不喜欢的工作的时候可能会备感厌倦,这个时候,你只是一个赚钱机器,虽然有高薪,但你并不快乐。工作本身也是生活的一部分,而且是非常重要的一部分,因为对于大多数人来说,工作时间每天都不会少于八个小时,因此工作质量的高低也在相当意义上决定了你的生活质量的高低,工作的意义远远不只是赚钱生活,更是实现理想的途径,是使你生活快乐幸福的隐形伴侣。 所以兴趣虽然是你选择职业的最后一步,但却可能是最具决定性的一步,这个时候不要问"我能为我的工作做点什么",而要问:"工作能给我带来什么?"做一份能胜任同时你又喜欢的工作,这才是令人生真正振作的乐事。


日期:2015年03月03日 来源:中国科技网 "讲创新故事,谈创业话题",3月2日,由科技日报社主办、科技部青年联合会协办的《科技创新大讲堂》开讲,科技部党组成员、科技日报社社长王志学主持。 创新工场董事长李开复作为首期演讲嘉宾,作了主题为"数字革命与新创业浪潮-从创新工场实践看中国科技创业"的演讲。这是李开复病中首次复出在内地公开 演讲。 王志学说,在大众创业万众创新成为潮流的特别时刻,围绕创新驱动为主题的科技创新大讲堂正式启动。习近平总书记指出,要推动科技创新为核心的全面创新。作 为科技领域最具影响力的传媒,科技日报把宣传创新、传播创新作为国家主流媒体的使命担当,讲好科技故事,预热创新话题,为此科技日报社在科技部青年联合会 的协作支持下推出科技创新大讲堂,为政产学研用的大家构建创新思想的表达平台。讲故事中说创新,创新中论战略,是科技创新大讲堂的基本特色。我们期望通过 科技创新大讲堂的思想交流、故事分享,让更多的创业者和创新路上的朋友们,在创新驱动成为新常态的今天,更加务实的思考,创新是什么,创新为什么,怎么样 创新,谁来创新等等话题。 李开复认为,世界正处于数字革命第二阶段和第三阶段的交界处,第一阶段,电脑+互联网时代用了35年,做到了20亿台设备;第二阶段,过去5年里,移动+ 社交时代,做到了60亿台设备;未来5年将迎来云+大数据和物联网智能硬件时代,将可能制造出超过300亿台设备。在新一轮科技浪潮中,中国有五大潜在 优势: 第一,更多的移动互联网后发优势。中国网民只达到总人口的48%,美国是80%,互联网尚未普及的中国四线城镇和农村有巨大的移动互联网潜力;中国大中型 城市人口稠密,服务业水平不高,是共享经济、数字娱乐等移动互联网核心领域的最佳实验室和最大舞台;中国是制造业大国,为智能硬件和物联网提供了低成本迭 代、暴量的机遇。 第二,相比美国式创新,中国式创新成本更低,战斗力更强。美国的创新是颠覆式的,它甚至可以创造用户自己还没有想到的需求;中国的创新,靠的是细致研究用户的需求,不断迭代产品,不断完善,然后通过团队的勤奋和资本的推力快速增长。 第三,美国企业家更具创造力,但中国企业家具有更强的领导力,拥有更多勤奋能干的ceo。 第四,中国数字技术企业的"出海潮"刚刚拉开序幕,这一模式具有很大的增长空间。 第五,中国已掀起了年轻一代的创业热潮"。 在李开复看来,中国的新一轮科技创业浪潮已经来临。五年前,年轻创业者主要来自百度金山盛大等大公司;如今,创业者的来源更加丰富,而且创业者不再扎堆热 点领域,分散在近20个不同的创业领域;富有经验的二次或三次创业者在中国也越来越多;90后-95后的创业者和美国的一样年轻,年轻人创业蔚然成风,成 为时尚。 在数字革命带来的创业黄金时代,各地能否复制"众创空间"的模式?李开复认为,高科技企业能为经济带来最大的杠杆效应,高科技创业不要同质化。可以有制药的硅谷,生物的硅谷,it的硅谷等等。投资者要有服务好年轻创业者的心态,不能过度追求短期回报。 以下为锐锐整理的李开复演讲全文: 数字革命与新创业浪潮 -从创新工场的实践中看中国科技创业 李开复 2015年3月2日 尊敬的社长,总编辑,还有各位领导嘉宾,很高兴从病中第一次复出在中国大陆做一次演讲。很高兴来到了科技部安排的讲座。记得在17年前的1998年,我第 一次回中国大陆工作的时候,第一篇文章就是在科技日报发表的,记得当时谈到中国很多的科技方向,还有是否可能成为硅谷。回顾17年来,当时在一个科技落 后、产品落后、教育落后的情况下,这17年我们真的看到了奇迹,中关村成为顶级的创作场所,美国人来到北京说,除了硅谷,中关村是很好的创业基地。今天我 想谈一下,是什么样的因素造成了今天世界的这个网络科技的革命,中国的创业者,又在这个时代做了什么伟大的事情能够占到全球第二这样一个地步。最后还想谈 一下如果他们再继续做下去,带来的市场化的创业的浪潮,我认为中国的创业者是有可能达到全球领先的这样一个地位的。今天我想谈的大概有下面几件事情: 首先我称为数字革命带来的黄金创业时代,这个可能是针对全球来看的。第二个谈到数字革命真的在深度地改变着我们的未来,未来还是更美好的。走向全球,我们 还面临着什么样的新机遇,在中国的创业者怎样最好地把握这样的一个创新创业的数字时代的机遇。最后谈谈我们的创新工场每一天在做着什么样的工作来帮助这些 中国创业者走向未来,领跑全球。 移动互联网正渗透生活的方方面面 首先谈一下全球的趋势。如果我们回顾一下,40年前,那个时候其实还没有什么pc的概念,但是过去这40多年我们看到了两次巨大的革命,第一次我们可以称 为是pc革命和因特网革命,这段时间,有20亿台的设备,让我们很多人有pc,有手机,开始上网,带来了新的应用,带来很多了不起的全球公司。30年的努 力之下,过去的五年就已经把30年的发展变成是微不足道的,过去五年是移动互联网的崛起,以及整个社交网络的崛起,这两件事情不仅让人联上了pc,而且人 联上了人,随时在网,可以随时随地找到另外一个人的社交和沟通工具,这样的一个革命,让我们35年才看到了21亿台的设备,这五年成长到60亿,在这五年 之内,我们经过平板和智能手机就把过去的pc的革命,看起来非常微不足道。待会我们会再往下看,会看到未来的革命更巨大。世界领先的公司,在哪些方面改变 了人们每一天的习惯,美国的公司、中国的公司真的是在领跑全球。过去看书可能是纸的书,现在对年轻人来说网上阅读基本上取代了纸质的书。最近的业界的合 并,嘀嘀快的都已经介入,改变了过去打车的方式。过去买东西,都是在实体的店,现在越来越到淘宝、天猫等购买。过去拍照都是用很大的相机,现在基本上用手 机,美图秀秀这样的软件。支付的方式,原来是纸质,现在用余额宝,如果思考一下,回到十年前,把今天的小米手机交给十年前的你,告诉他这些东西怎么用,那 个十年前的你,一定会非常惊讶,以为你是来自时光机器,或者科幻电影,怎么这么神气?因为我们用的习惯了,所以忘记了十年之内革命性的改变,所以当我们回 顾过去的时候,不要认为手机慢慢来的,其实它是非常快的速度改变提升了我们生活的细节,改变了我们生活、工作、交朋友、购物。我们做的事情,已经被移动互 联网颠覆了,这是今天发生的事情。 六大现象催生创业新浪潮 为什么带来这么巨大的颠覆式的改变?全球来看有六个现象,中国同样有六个现象,促成了硅谷、中关村的创业浪潮,带来了整个革命的结果。如果看一下美国大公 司的市值,过去看到一些传统的公司,在国内我们看到的是中石油、国有银行这些公司,但是现在最红火的公司,在国内国外,无论是亚马逊还是阿里巴巴、腾讯或 者脸书,都是智能时代带来的结果,所以真的是全球性颠覆性的改变。 六件事情是什么?首先是计算越来越便宜,摩尔定律让计算的成本降低一万倍,人类历史以来,我不认为任何的东西,在30年变得这么普及、便宜,从人人买pc到人人买手机,到未来任何一个物品都可以上物联网的改变。 其次是基础设施的建设,从过去的电缆、网络,到2.5g、3g、4g,甚至未来5g,各个全球的运营商,花尽成本,用各种的技术让我们无所不在。运营商从 中能不能赚到很多钱,到今天为止还是不太清楚的,他们花了巨大的成本,但是真正获利的是腾讯阿里巴巴百度从中获利更多。 第三,创业成本达到历史新低,30年前的过去,做一台pc,从设计周期时间来说,可能是要花几千万美金的成本,然后要花五年的周期才能做出来,之前做汽车 可能更长,但是从汽车到pc,到软件,到互联网,到今天移动互联网app时代,我们的创业成本越来越低了。如果三五个大学生在宿舍创了app,丢到网上让 人们下载,如果产品够好,他们的创业成本真的就是几十万人民币,如果考虑他们的房租,服务器,每天需要吃饭什么的成本,如果愿意自己养自己的人,创业成本 几乎到零。如果用云计算,写了app,自己用自己的时间,用开源的软件写了app,丢到苹果appstore、豌豆荚上面,基本上就是零成本,如果愿意花 精力上去,如果能活起来,拥有用户,就能拿到风险投资的钱。创业成本,从硬件时代的几千万美元,软件时代的几百万,到移动互联网带几十万美元,现在到了几 十万人民币,如果吃苦耐劳一点,有同样志气的一批工程师朋友们,创业成本几乎成为零,全部有才有志气的工程师跑出来创业,整个的环境会有多么的活跃,让人 有多期待。 第四,非常快速的成长,用整个互联网的力量来推动,没有那么多一层一层的渠道商,成长就非常快,小米的奇迹我们都非常得清楚。几百万台成长到六千万台手 机,到现在的营业额价值450亿美金,巨大公司的速度,他是靠着互联网来推动,用互联网来打知名度,来直接下订单,没有实体店,用互联网送货到你家里,出 了问题用互联网服务,整个的思维都是互联网的思维,那些有互联网服务的公司,成长很快,甚至那些做硬件的公司,都可以比过去快,所以整个这个数字革命加速 了创新创业的速度。 第五,有很多的聪明人投钱进来,钱很多,政府有补助,风投有投资金,天使有投钱,还有私募,证券,二级市场等等,有各种钱进来,但是聪明人给钱的时候,这 个价值不一样,因为聪明人除了给钱,会帮你出点子,想办法,介绍人脉,或者把自己的资源让给你,比如说腾讯把他的流量送给你一些,阿里巴他支付的方法跟你 对接起来,这个时候你就真的如虎添翼了,不只是拿到钱了,真是插了翅膀飞起来。创新工场也是聪明的钱,提供的价值,投资到了这个地步的时候,到了这个意境 的时候,投资的重点不是钱了,钱是需要的,更重要的是靠你的知识、能力、渠道、资源,让这个公司特别快的做大。 我们的简单看一下,我们会发现这个聪明钱除了天使投资人,孵化器,这个创新基金等等出的钱之外,我们肯定这种巨大的公司是聪明钱,因为这些人是有资源的。 那些聪明公司到底有多少钱,我们看了一下,在美国的数字革命公司,他们银行里的存款是170亿美元,所有的中国数字革命公司,他们在银行里的存款是800 亿美元,如果在你投资的时候,不只是投钱,还可以把股票跟它并购,或者发行更多的股票做投资。脸书有一百亿的资产,投了两百亿,有可能贷款什么的,因为现 在的投资是巨好的机会,把资源投进去,让一个公司翻十倍,20倍。腾讯阿里在过去2014年分别投了大约80亿和100亿美元。 最后一点很重要的是,天才进入什么行业,什么行业就可以再颠覆。七八年前,中国某名校的校长在沟通的时候跟我说,这一年美国的高盛开始付全球的薪水,所以 很多人不考计算机系,开始考所谓的经管系,因为觉得薪水会更高。如果现在查一下,清华北大的天才们,不是考经管系,他们希望的是参与这个巨大的创业行业, 我们看接触的人也发现他们越来越聪明,无论美国的创业者,中国的创业者,我深深的相信,所有的天才,如果大部分投入某一个行业,他未来的发展,真的是让我 们不可预测。全球非常棒的人才,越来越多的进入创业和数字革命,这样使整个行业越来越热。这六个理由为数字革命带来了巨大的革命性改变。有很多朋友跟你说 有很多可以投,生物领域,新能源等,每个领域都有机会,但是数字革命领域,是一个触角接触到人的生活每个方面的东西。所以我们在创新工场这个领域是最最棒 的,因为它真的可以改变我们人的生活的每一个细节,每一分钟的时间。 我们刚才看到了一个巨大的成长,讲到了移动互联网时代,就成长到了60亿台机器,我们再往后看几年,我们是35年做到了20亿台,然后我们五年的时间做到 60亿台,再往后五年,告诉大家是400亿台,如果我们觉得说,这个移动互联网革命已经结束了,我们移动互联网已经比pc增长了多少倍,差不多了,就现在 开始靠移动赚钱,不是这样的,整个的数字革命才刚刚开始,未来的五年,要比过去的这40年还要多七八倍,这就是未来的成长,有多么的巨大。如果把刚才看到 的很棒的图,成长的很快的图压缩一下,我们刚才看到的图其实只是在这个小方块里面,如果再看五年,它的成长是更巨大的,在这里我们可以看到所谓的成长,不 只是刚才讲的pc、手机、平板,另外还有可穿戴设备,还有互联网电视,互联网汽车,还有整个物联网的领域,整个加起来是达到了400亿的估计,这是美国做 的未来的一个预测。 电脑和因特网带来的第一个周期,移动和社交带来第二个周期,现在同时两件事情在发生,第一件事情是云和大数据,过去我们在pc时代,大部分的数据是存在网 上,网站在那儿,我们摸不着。到了大数据的时代,已经上云了,真正进入了云世纪,你的数据存在那儿但是看不着,对用户来说很方便,不管数据存在哪里,上微 信,并没有说微信内容存在哪里,腾讯帮你处理就好,在哪个服务器,你不知道。在后台来看是非常了不起的事情,全民所有的网上一举一动,都被巨大的运营商、 互联网商还有任何的创业者都可以接触,他们要做好保护我们隐私的动作。在后台上,大数据是可以分析出细节,做出非常精确的预测,谁有大数据,在背后就占了 非常大的优势。这件事情,这个数据的储存,跟它所带来的背后的数据挖掘理解的机会,和大数据所带来的这个机器学习和智能的体现,会真的带来一个巨大的革 命。 另外所谓的物联网的概念,也就是说过去我们要在一台机器上放一个微处理器,再让它能够上网,所要放进去的一切的不同的芯片,可能是几千人民币,所以只有那 种买的起pc才能买得起,现在几百人民币就可以买一台手机,它是可以上网、计算、储存的。未来我们家里的各种不同的东西,比如说电灯泡,或者我们的手表, 或者我们的鞋子,或者衣服、温度计,或者在任何一个,只要有电上网的环境之下,它就能够从这几千元到几百元,未来的几十元,甚至几元,几块钱,当几块钱把 东西变成可上网的状态的时候,就真的变成了万物物联,他们彼此之间会有各种不同沟通的机会,让他们提供更多更好的服务,这些可以让很有想象力的人有非常多 的充满想象力的空间。 年轻人将引领未来的内容、技术和投资 再更细节的谈一下,刚才谈到400亿台机器它可以从我们的未来发展,有五个趋势能够引领。第一个,因为未来是年轻人引领的一个世界,我们认为过去是张朝阳 他们引领的精英时代,没有错,但是真正使用的是我们的成长,我们的脑里被灌输了很多陈旧、无法移除的东西,我们就认为知识什么样子,越年轻他们会越接触到 新的技术,新的产品,可能怀疑我怎么这么说。在座有孩子的,你们可以想一下,你们用微信,是不是孩子教你们的,你们第一次上网,用网站是不是孩子教你们 的,你们去优酷、土豆、乐视看视频,是不是他们教你们的,用豆拍来拍一个东西,是不是他们教你们的,这些所有的有趣的东西,其实都是孩子们。因为互联网时 代,看小朋友一直在划电视屏、杂志屏,他们认为一切东西都是被滑动的,年轻人喜欢轻松有趣更短更快的,而且能动,而且能够互动的东西,所以他们真的是引领 时代的。所以你想知道,什么app会火起来,或者想知道,什么形式的内容会被更多的人使用,我们的95后是一个指标性的时代引领者。虽然你觉得孩子不听 话,或者老看无聊的东西,但是我可以保证,90后会跟95后学习,85后会跟90后学习,80后跟85后学习,60、70后就不一定了。由年轻人引领内 容,一定是一个趋势。待会我们讲到未来真的是年轻人投资给年轻人的产品,年轻人写的东西给年轻人看,给年轻人玩儿,这是未来的趋势。回顾过去我们在工业革 命的时候,还在用着农业思维思考事情的时候,不会在工业革命里面引领世界,我们在座的就是所谓的农业革命的人,这些小小的真正工业革命出来的,以后就要引 领我们的,我们都要多跟他们学习。我们创新工场想投资什么案子,都会给小朋友看一看。现在我已经不给大女儿看了,她已经23岁,小女儿还有希望,我们的投 资团队越来越年轻,到了晚上他们会把自我催眠成为一个95后,上网去做95后的事情,这样才能与时俱进。 第二点,看任何的问题,千万不要用旧眼光来看问题。比如说今天我觉得特别重要的一个研究课题,大家都在研究的是怎么做电动车,特斯拉好厉害。我们往后退一 两步,有没有更大的机会围绕着我们。电动车只是在未来的人类的发展中的一个环节,一个车用汽油、柴油是其次的,实际上是说我们人类为什么要汽车,为什么买 车,为什么需要道路,谁来铺道路,道路该长什么样子,整个的运输模式,都是旧思维,都是农业社会的思维,我们要首先把这些思维全部扔掉。未来的汽车应该是 什么样的?未来的汽车应该知道我今天哪个时间从哪里去哪里,我需要的时候,车子就出现了,我就上了,到了我就下来,它就不见了,这个车子不是我的,我也不 用买他,这是在科幻小说里出现的。现实中,为什么要用汽车,充电为什么有问题,跑一百公里,需要充电,这是巨大的麻烦,如果车从创新工场到科技日报,他不 需要车,他自己跑去一个地方充电就好了,所以加油、充电就不是问题了。这个车为什么一定要有司机?我们看到美国的谷歌,有很多的大学在研究,自己会开的 车,这些车在开了几十万英里之下出的车祸比人还要少。世界需要多少辆车?我们今天世界,你们开车族想一想,你们车百分之多少的时间在路上跑,多少时间停下 来,75%的车子都不是从a开到b的过程中。其实一个车子对人类有贡献,如果在开动,如果买车的目的是从a到b,如果一辆车没有从a到b,这就是一个闲置 的资源,用共享经济的角度来讲,在一个完美百分之百的效率的世界里,我们只需要2.5%的车,那些车不断的跑动,从a到b,我们每个人都没有车 子,97.5%的车子就可以退休淘汰变成破铜烂铁,扔掉,当然这是完美的世界。现实里如果哪怕80%淘汰,用20%,什么问题都可以解决了。很多能源问 题,如果开始换一个脑袋,用未来的方法来思考,就可以才能达到真的创新。我们回到100多年前的纽约市,当时纽约最大的交通是什么,马车。马粪太多,因为 有钱人出门坐马车,那个时候坐马车,排泄物比较多,纽约市的这种公务员都在担心,怎么把马粪倒掉,到农村,怎么科学的让马少拉一点。最后解决这个问题的, 不是更少用马,解决问题的是汽车。现在更多的能源问题,交通问题,现在不见得是某一种技术,可能是更多的革命化的东西。这个时候要考虑一下未来的眼光是什 么,怎么用未来的眼光思考。如果有孩子,我建议孩子多读科幻小说,当然科幻小说最好是科学家写的,真的是有科学背景的,他们想的东西可能会点醒我们,因为 我们脑子还是用陈旧的模式。闲置资源都解决了,我们钱不够用的问题也解决了,有车族,买车的钱,可以用非常小的一点点,每天用比出租车更小的代价,从a到 b,那钱就可以用来做更有意义的事情。 第三,讲到物联网,五年前问我是有点吹牛夸大了。因为每让一个机器上网,他的成本太高了,但是这个成本逐渐的往下降。根据它的成本,很多业界的专家预测了 未来400亿的机会,如果今天说,李开复你告诉我,今天投资什么,明天会有一亿,两亿,五亿的销售量,我不能确切的回答这个问题。五年前问我什么是最大的 革命,我会说移动互联网手机是最大革命,我能不能很清晰的预测在手机上大家用的是微信,会是陌陌,支付宝,会是新年发红包,我肯定无法预测。今天处于在五 年前预测移动互联网时代的一样的处境。我可能告诉你,可穿戴、医疗、教育、汽车运输是很有希望的一些领域,但是你真的要让我讲的很清楚,未来的世界是什 么,我如果能做到,就会用更大的基金投更多的钱。未来价位的降低,一定会带来革命性的变革,对物联网的发展和存在毫无疑问。今天还有一个价格的问题,够不 够便宜,五年后可能便宜,今天未必够便宜。还有业界标准的问题,我们在互联网启动,因为互联网是业界接受的世界标准,当大家都接受一个标准的时候,不同的 东西沟通就很容易了。如果微软腾讯脸书等都有它的标准,这一切就乱掉了,一定要让它们打两年,消费者大大的抱怨,逼着他们坐下来定标准。假如未来什么都可 以上网,那么我们就可以想象有一天,在交通堵塞跟领导见面的日子里,需要飞速到公司,有没有可能通过物联网我很急的到公司,而现在只能跟司机说开快点,但 是未来可以做很多的事情,比如说跟汽车讲话,车子a为了找到公司3分钟,先跟前面的汽车沟通可以不可以先让我,为什么让我,因为可以给你两分钱。未来机器 跟机器交流的状态,真的变成这样的状态,所有的机器可以像一个你的智能代理跟你沟通,未来的物联网这种美好的日子会发生,只不过需要相当长的时间。 第四,大数据比你自己更懂你,这个不是吹牛。比如说在一个商家购买了很多很多的东西,他其实知道你下面会购买什么东西。经典的一个例子,就是美国的一个商 家,他是一个卖场,他就很精确的去看买个用户看什么,然后推送那个用户,可能你觉得要这个东西,给你打一个折扣,有一次15岁的女孩买了一个东西,就推送 来了一个我们认为你可能买怀孕女士的东西,被他的父亲看到了,很火,甚至起诉,怎么可以冤枉我年轻的女儿?大数据怎么可以乱搞?最后他撤销起诉了,因为确 实女孩会怀孕了。未来的卖场,服务,他深深的知道你是谁,你住在哪里,你过去购买了时间,你喜欢什么,你习惯什么,你想买什么东西,老婆过日子送什么东 西,吃什么东西,用电脑、app,将来会知道你想什么。这就是我们期望的人工智能,大数据就是做这样的事情,就是真的比你更懂你。 最后,这个是一个不变的定理,有一本很有名的书《创新者的窘境》,当你的创新领跑世界,靠产品有了很大的占有率,赚了很多的钱,你就进入了窘境,因为你的 产品一定会被淘汰,像工业、农业,年轻人,老人,用互联网的不用的,如果移动领先了,物联网可能就落后。你靠一个东西赚钱,你评估新的东西,赚钱没有那么 多,你就不会去做。做移动互联网的时候,pc大老说移动很难赚钱,pc不会消失,最后发生了什么事情,就是因为过去的成功让你看不起一个新兴的事物,更严 重的是新兴的事物会影响到你过去的事物的利润,会更不愿意做新事物,因为做了新的事物,旧的赚不了钱,宁愿阻挡老事物的浪潮,比如说美国的柯达,最后不推 胶片的三五年的确赚了不少钱,但是最后索尼出来之后,柯达说,他们不是笨,而是陷入到了创新者的窘境。花很多钱做投资的公司,可以把他的美好的这一段时间 再延长30%、50%,但是终有一天创新者挑战他,让自己在新的世界里领跑,所以小公司是我们扶持的方向。创新工场为什么花很多时间跟小公司在一起,因为 未来不仅属于年轻人,而且属于小公司。 智能硬件,是更懂你的智能家居。创新工场投资的智能钢琴卖了上万台,每个月卖上千台,因为钢琴是比较贵的东西。我们投资的空气锅(音),帮助你检测家里的 空气是否需要净化。我们在美国投资的一个可穿戴硬件,做的跟珠宝一样美丽的。还有各种不同的地方,从比较贵的,上千元的先做起,上百元,几十元,无所不 在。最后越来越懂你,钢琴越弹,你越知道你会弹多少级了,电视会知道你喜欢看什么东西。交通谈种种的车,未来有很多的想象力,但是很多不同的功能,包括投 的小车,让你有非常智能数字化的汽车。另外用不同的技术做自行车也好,还有我们知道的一些做自动智能的,这些方面在交通、运输,这些机会也会非常的巨大。 讲未来是美好的,但是实际上还是电动车、自动车这些方面共享经济,会一步一步慢慢来,最终达到刚才的目标。机器人会越来越多成为消费品,但是这个机器人, 科幻电影中的机器人很难达到。虽然我们的电脑跟各个不同设备会越来越聪明,跟我们交流,但是各个问题和挑战,比如说在大环境里,语音识别的辨认力会下降很 多,科幻片里的机器人也是一步一个脚印开始的。像我们所投资的小鱼在家(音),他可以在家按一个按钮,就可以跟孩子沟通很多,不用app,一个才卖两千 多。我们还是从实用化来做,我们希望有一个智能化的助手,扫地、做菜,可以不用我们浪费自己的劳力,这个未来十年是可以期待的,被人接受,功能能使用,但 是不会一步登天。 健康的方面,看各个不同的技术,其实在用数字革命,数字技术的最不好的领域之一,应该是在健康管理的医疗方面。如果去医院看病,或者了解自己的健康状态, 包括我过去17个月生病的过程中,真的觉得整个医疗行业是非常需要数字革命来颠覆的,实际上数字革命可以从量自己的血压、心跳到挂在颈椎上,他知道你脖子 有没有低头,因为低头看手机,就相当于挂了一个保龄球在脖子上,他会智能提醒你低头太多了。还有"糖护士"可以帮你监测血糖,这还是在千元的价位上,未来 它会越来越便宜。 再谈一下教育,我们过去说医疗是没有接受新技术的,教育可能比医疗更没有接受新技术。因为教育是我们人类几千年摸索出来的过程,这几年来没有数据的基础 上,最好的教育就是老师在上面讲,大家做笔记,大家提问之后结束了。现在从书记到电子数,到互动,跟老师互动之外,还有一些在教书的时候,用平板来做更有 趣更生动的活动。让小朋友跟生动有趣的大孩子的老师沟通学英语,在有趣的过程中学习。未来我们有更多的期望,我们看到了一些脸书投资的公司,微软宣布的新 产品,可穿戴的,虚拟现实的,当它形成以后,就会跟学习一样有趣。对我最难的就是历史地理,因为过去读就是一大堆文字,就是背哪个皇帝,几年,哪里战争, 变成没有意思的东西。如果有虚拟现实的头盔,焚书坑儒什么状况,让你变成秦始皇让你去了解历史。听到的你可能会忘记,看到的你就会记得,虚拟实境去学习, 把学习当成乐趣,这样他们的成长就会比现在快很多。这个思维很难,因为从农业到工业,从pc到移动,这是换一个脑袋思考的,但是问题是我们现在没有谁来引 领这个,我们每一个人包括创新工场的每一个投资总监,包括我们见到的年轻创业者都是这样教大的,可能有一定的问题。但是有全世界在这方面的努力,我相信未 来一定会很光明的。 刚才谈到了很多共享经济。所谓共享经济,就是我们花钱把房子买下来,车买下来,其实现在都可以分享,谁愿意帮我开车,证明他的能力和态度很好,就可以按 赞,投票,就可以成为嘀嘀快的最棒的司机。美国的一个租房网站,有一次他的老板坐在另外一个美国某酒店集团的老板旁边,酒店老板跟他说我们是特别好的年, 我们会有两万家增加,租车网站的老板说我们每天都有两万家增加,就是把房子出租给别人的。美团,会告诉我们邻家的小店,或者厨房都可以出租,在网上通过别 人的评比来吃饭。食住和行,都被共享经济集入,让大家有更多的可支配的金钱来使用,不用买一个厨房,买一个房子,买一辆车,我如果用别人的,就可以节省 钱,而且可以享用到方便,最好的服务。除了衣食住行,在中国特别火的就是服务,来家里清洁也好,或者美甲也好,或者做各种美容按摩,未来在家里都可以发 生,对于我们消费者来说是一个巨大的福音,因为我们什么时间可以得到更好的服务,而且很重要的是省掉了中间人。如果在网上有很多人说了这个阿姨,这个月嫂 做的特别棒,对你来说就是一种保证。共享经济的软件平台,他们抽的佣金一定非常有限,花更少的钱等到更好的服务,这个对整个的社会的促进是非常快速的。 最后一点举例的是,这里面说了很多是年轻人所引领的,在创新工场我们很多的投资总监经理,冒充青少年玩各种东西,玩了之后,告诉我们有几个特别有趣的东 西,十万个冷笑话是一个纯粹用互联网制造动画的过程,而且是社区里面提取出来的东西。万万没想到,也是一个互联网带来的一个网上的剧,而且把无名的人变成 了在中国非常知名的明星。哔哩哔哩,很多90后的食品在这里分享和看。snh48虽然是女子的歌唱团,实际上他们形成了一个巨大的社区,让很多的人不但能 够实际参与,能够看这些可爱的女孩的表演,歌舞、电视,上了五个春晚等等。除此之外,有一个虚拟的app给他互动,这可能也是新的互联网模式。其实这些东 西,都是95后或者90后他们玩出来的,要了解下一个趋势是什么,未来的80后90后要做什么,真的要看他们,更多的眼球是要放在更移动式互联网式,互动 式的内容里面。如果我们说出版业还在想,电子书会怎么影响我们,网上新闻怎么影响我们,那已经慢了一步,实际上90后00后关注的不是文字的内容,更多的 是互动式的内容。 下面我想谈一下美国和中国的情况,跟中国的一些机会。我们做了一个快速的分析,就是把世界上所有的市值10亿以上的公司,美国是市值亿美元,中 国是6000亿美元,全世界所有其他的国家,只有3000亿美元。这里有一个好消息,一个坏消息,好消息就是从十年前120,或者在20年前在图上不存 在,变成了今天美国占有世界的23,中国占有美国之外的23,这么一个后起直追的状态,中国从0到了世界的29。但是挑战是现在还是美国的世界,未 来的机会在哪里,未来的机会其实还是很多的。 中国的科技创业有五大潜在优势 第一个机会,我觉得其实中国移动互联网会有更多的后发优势,我们还没有看到。其中一个理由是中国的网民只占到人口的48%,美国是80%,如果达到美国的 程度还有一倍的成长空间。另外互联网下面一批接触的人,也是适合中国的,我们看到这种三线四线城市,农村,其实那里之所以过去不是互联网的网民,因为还没 有接到宽带的互联网,经过移动廉价的推出,直接上了移动互联网。中国年纪比较大的过去一直不上网,美国年纪大的,当时比我大20年的人都在上网,美国民众 的上网能力还是比较高的。中国稍微年长的用户,用pc用不惯,但是用手机,划一划还是用得了的。中国的人口分布,从某些角度比较有挑战,但是从一个共享经 济的发展是非常理想化的,因为中国的人口,大部分的中高收入的,是在一些密集的城市里,中国o2o是可以做得成,来家里打扫卫生,做菜。如果住在美国的一 个中部的城市里,从一个家庭看到另外一个家庭,开车就要40分钟,还没有交通阻塞,所以根本没有办法做配送。这些东西都特别适合中国人口密集的城市发生, 所以农村城市各有各的优势。 第二个优势是基础设施。刚才谈到的硬件的制造,中国是世界最大的制造大国,过去在制造中没有赚到钱,成为了世界工厂,但是利润被其他的国家拿走了。现在的 硬件创新公司来自中国,可能优势跟过去不一样,可能希望传统的品牌走向国外,现在做一做就飞过去了,小米在全世界很多国家在卖,小米的过程,在很多的不同 的领域我们都是可以期待的。 第三个优势是中国式的创新跟美国不一样,美国是颠覆式的,它可以预测用户不知道要用的东西。因为种种不同的理由,中国没有那么的颠覆,但是中国很大的一个 好处,就是现在绝大多数创业的公司,是靠精密的研究用户想要什么,不断的迭代用户所要的,做一个东西,不断的滚动,然后非常快速的增长。腾讯微信的第一个 版本长的是什么样子,所有百度搜索第一个版本,或者移动各个精密的产品是什么样子,它其实每一天都在迭代,都在成长,它的迭代是在研究用户的基础之下,所 以有了这样一个迭代式成长的公司,你可以试不同的东西,用户不要就扔,如果要就再补。现在腾讯微信、qq,美国的脸书都是这样迭代出来的,这样一个模式, 不需要天才,需要一个勤奋能干的ceo就可以了。中国恰恰就是有很多这样的人。 第四个优势,中国数字技术企业的"出海潮"刚刚拉开序幕。美国的公司一做起来,就什么都不用做,就占领了欧洲、澳洲、加拿大,因为文化接近,或者崇拜美 国,因为美国不需要做什么,就已经进入了发达国家。中国公司进入英国,一定是美国占便宜,如果进入巴西、俄罗斯、印度,未必美国占便宜,因为开发的用户是 跟着年龄走的,因为它更像中国的用户,而不是美国的用户。中国走向全球,中国公司走向世界很有希望,因为中国的用户的分布跟未来的发展在很大的程度引领 了、也代表了那些稍微慢中国几步的发展中国家。 第五个优势,就是中国这一代起来了,这一点特别重要,因为在09年创新工场创立起来的,我们有点像孵化模式,手把手教他们,他们可能来自大公司,很多的条 框,模式,怎么管理公司,有很多的推进需要我们的帮助。现在的环境改变了,创业者越来越年轻,像豆拍、美图秀秀已经是市值20多亿美元的公司,他们现在有 多次创业的经验了。李龙飞,22岁的时候进入了我们的第一个公司点心,学习创业的过程,就是加入一个创业公司,而不是大公司。从李龙飞的例子,22岁加入 公司,学三年25岁出来创业,经过三年半的过程,就把公司做到一个我们认为估值差不多六亿人民币这样一个规模,然后是一个非常棒的网络娱乐平台,除了创新 工场的例子,外面还有各种不同的天使投资人的例子。最好的投资的方法、推进机器就是市场化更快,在今天的数字革命的状态里,并不特别的需要政策来挑选这个 公司或者是大学来培养什么东西,我们市场机制已经行了,让年轻人有创业的意识,让他们多用创业的产品,先加入创业的公司学一学,下一步他们很可能就是下一 个更棒的公司,下一个小米腾讯的创业者。创业者年轻,投资者也要年轻,创新工场的投资者就很年轻,有30岁以上的人做基金,而且融到一亿美金。 五年前我们投的公司,大部分是从大的公司出来。经过几天之后,出来之后又创了大的公司。移动互网是一个巨大的方向,如果看这个业界的分析,其实有几十种不 同的领域,有很多人在创业了,全部在数字的领域里面,我们可以看到工具软件,旅游、户外、视频咨询,法务,百花齐放在各个领域,这批人出来,经过创新工场 和其他的投资,达到这些公司,再跳出来,其实是一代接一代,手把手,整个的生态系统已经完成,我们需要更多的教育,用户、资金,下一个阶段就会出现奇迹。 我们虽然是一个基金,但是跟别的公司特别大的一个差别是我们希望非常快速的扶持小公司走上成功创业之路,我们会在创业者进入到我们,拿到我们的投资之后, 给的资源、钱是最不重要的,我们会帮他招人,设计平台,知道怎么样得到资源,得到网上的流量,帮他设计技术架构,帮他放上网,帮他从里面货币化、赚钱,我 们从头到尾有一条龙的服务帮助他更短的时间达到同样的目标,或者达到更高的目标,所以创新工场总投资额大概接近20亿人民币,引来外来跟我们共投50亿的 投资,现在投的企业的总估值达到300亿人民币。几千万美金,到上亿美金,到几亿美金,甚至几十亿美金的公司。我们的几个特点,第一个就是投资的钱是最不 重要的,我们会全方位帮助他,刚才讲了一些例子,全方位的支持,当企业需要一个教练的时候,像我和合伙人会亲自帮助他。然后我们会不断的进行行业内的交 流,而且是非常深度的教他们很多过去不知道的东西,因为这些创业者很牛,因为他们很多都可以自己学,有很多的东西不知道,比如说股权分配怎么做,这个就会 教会他。除了投资之外,还有业界的投资机构跟着我们一块投。我个人还有公司在全世界的人脉,我们提供非常大的帮助。中国走向海外,国内的顶尖的创业者,很 多国外的公司比如微软、脸书的ceo都来创新工场帮着他们。未来的公司走向全球,全球的资源是非常重要的,国外的公司为什么发展不好,同样的公司去海外, 有很多的挑战,因为毕竟语言文化隔阂相当大,所以还是需要相当多中外的资源,让中国的互联网企业走向全球。 除了我们帮助创业者之外我们也组织一些活动。因为有时候一个投资者他能帮他的,可能不如其他的兄弟姐妹帮的更多,创业是很孤独的路程,可能面临很多的挑 战,跟原购不好分享,跟投资人不好分享,这些组织的成立,在合作上会带来很多的互补,上游下游的合作,互信,都会有很多的加分。创新工场自己办了兄弟会, 彼此成了兄弟,外面还有几千家好的公司。本周四3月5日我们会宣布开放平台,让任何人投资,让没有接受投资的公司,也来申请,得到我们或者其他的合作者蔡 文胜先生他们,帮助中国创业者走向更好的道路。 我们希望通过我们的帮助,创新兄弟的帮助,还有产业链的帮助,当你是某一个产业链的投资人,你是希望做智能硬件的,我们有各个不同的智能硬件的公司,他作 为一个硬件的制造商,他是怎么打进制造的汉界,怎么做工业设计,都可以做彼此的分享。富士康集团,是我们的非常好的战略合作伙伴,富士康答应,如果我们任 何投资的方向,可以由他们开模制造,这样就提高了他的品质。我们在创新工场做的,不仅是给钱做教练,还要形成一个非常强大的各个领域的产业链,帮助一个创 业者更快更轻松,更快更优质的做出一个产品,更快的让投资人得到回报。 创新工场到今天的很多成就,其实在中国已经有不少的报道,但是在全球可以看到,脸书最棒的投资人对我们有过非常多正面的美言,我们也可以看到在网上除了很 多的国内国外的报道之外,我们也是这次李克强总理谈到的创新平台的两个重要创新平台之一。我们更多的看到了全球的范畴上,无论是在美国、英国、以色列、东 欧,都把创新工场当做一个非常值得学习的目的,我们也非常乐于在这方面跟大家交流。 今天演讲到这里为止,谢谢大家。 听众提问:去年中央工作会议上,以大众创业万众创新作为发展的新动力,如果我们作为一个服务平台,带动创业的风潮,让好的创意变成好的企业,因为您的创新 工场就有非常好的经验,你的模式是可以大量的复制吗,像合肥或者长沙这种二三线城市,也可以用这种模式吗?还是说我们最优秀的,最聪明的人才都已经是在北 京上海深圳这样的大城市了,可能没有办法做成一个大众的模式来做? 李开复:高科技创业不要同质化 一个成功发展的国家,比如说美国的发展,中小企业是非常重要的,中小企业里面又分成各种不同的领域,高科技创业肯定是产生最大的经济回报的,就是一百个人 去创业,产生十亿美元的价值,这是多大杠杆的效应,对整个经济的帮助提升,我个人认为高科技企业是最大杠杆效应。中国哪些城市是高科技创业呢,我相信我们 都可以数出来,大概五到十个城市,这里面肯定包括了北京、深圳、成都、上海、杭州等等其他的,也许有十个城市,我觉得是可以重点扶持高科技创业。他们带来 的杠杆效应,对经济会有最极大的提升。高科技不仅数字科技,也包括生物科技,制药科技,新能源,我们帮助高科技创业的话,可能不要同质化。也许我们可以研 究一下,也许无锡会做的更好,扶持他在那方面的,深圳在哪方面做的好,扶持它。如果有制药的硅谷,生物的硅谷,it的硅谷是可以的,如果都成立了,就分散 了。今天谈到的高科技是最高杠杆,数字科技是高科技里面最高最高杠杆的,这个少数的巨大的,在少数的城市扶持,其他的在更多的十来个城市复制。如果是万民 创业,那是什么理念,就把整个的创业,从高科技的创业,推到更多的领域,比如说我们做一个服务业,我们做一个没有科技、但是很有价值的产品或者产业,做一 个有良心的小农产品,做一个非常好的工业产品,或者把某个服务做到更好的层次,开一个适合中国的咖啡馆,这些都是有空间做这种所谓的扶持的机构。可是重点 还是回到了每一个机构有什么样的理念,如果我们把广大的中小企业都当做创业来看,我会希望有下面可能几个重点。一是投资孵化者,把帮助这些企业当做己任, 不能当成短期的回报,不要认为金钱是最重要的东西。第二就是他们提供的价值是降低创业者失败的概念,缩短它成功的时间和周期,如果有一大批孵化机构,在全 国各地,每一个都把这样的创业者的成功为已任,帮助他更快更成功的创业,把金钱当做附加品,帮助它们为已任。无论开什么样的空间的机构,做这个机构的人, 一定有专业附加的价值,他要有服务的心态,他们要有专业的经验,还有服务者的心态,如果秉着这一两个来发展,很多的城市都可以发展,主要是找对人做对事 情。 网友提问:个人感觉创新工场是科班类型的创新性孵化器,如何看待车库咖啡、36kr这些创新性孵化器? 李开复:不同的孵化模式都很棒 孵化器有不同的模式,像克强总理所说的创客空间,车库咖啡都做的非常好。现在没有人预测哪个模式最合适,创新工场在过去五年中也做了模式的转变,没有任何 人说一个模式一直准确的。像我们创新工场自己的定位,对我们挑选的行业来说,希望是附加价值最多,对创业者增加更多价值,因为我们懂产业,懂产品,能够帮 助他们。我想其他的机构,它可能更多的是做一个媒合的作用,把创业者和投资人拉在一起。还有针对一开始没有找到投资的人来帮助他们,还有一些可能是靠着推 广的功能,或者帮助的功能,还有做一个巨大的网络的数据库,像36kr,用他们的模式来做。像在国外,哪种孵化模式最棒,其实都很棒,但是在今天的未知多 于已知,我们应该鼓励不同的模式来进行创业,试错,错了就纠正。从产业链来说,车库的项目,36客的项目,希望越来越多的人关注他们,所以这些方面我觉得 是可以有很多不同的模式,绝对不认为是唯一的模式。要知道自己是什么模式,这样才能找对创业者,提供正确的服务。 听众提问:非常荣幸得到最后一个提问的机会。我十年前在清华大学经管学院待过,当时我作为博士生跟你有一个交流,十年过去了很快。我的问题是我最近花了三 年的时间在研究中国的健康产业,在您的报告中多次提到智慧健康产业,是未来中国发展的方向,或者是给家庭生活能够带来颠覆的创新技术。中国和美国的情况不 一样,医疗和健康不一样,在这个领域,中国的智能健康产业,包括智慧家庭移动,可穿戴设备,物联网,会带来医院方面,医生的医疗模式,包括市场对个人健康 的认可,包括政府的政策,或者梦工厂,提供了很多智慧健康的产品,您认为创新工场能够帮助在中国医疗健康创业者会带来什么样的切入,带来什么样的挑战,帮 助小企业达到一个解决中国医院医疗机构人满为患的状况。 李开复:互联网对医疗教育不是颠覆是补充 希望投资智能医疗硬件 其实医疗领域真的是有非常巨大的机会。作为一个癌症患者,我就非常的清晰可以告诉你们,我对自己的这种患病的理解认知医疗的途径都是一个黑盒子,医生说了 算,各种领域的知识,在网上都是有的,他们的整合是不存在的。另外,从病人回答这个问题,整个的癌症,任何病的治疗,其实今天在全世界都是不科学的,过去 如果你得了这个病,问一个问题,问两个问题,你是什么癌症的第几期,大概哪一种,我给你配这个药,但是配这个药,不同的医生、不同的国家有不同的认识。他 们并没有靠大数据的监督,医生a、b、c用不同的方式,不知道他们治活了多少人,治死多少人,如果把北京肿瘤医院,或者学科医院所有的数据全部累计起来, 我们对于每一种治疗的可见效程度和比例可以做非常精细的分析。再进一步,其实我们最后发现,适合每一个人,每一种治疗不一样,不是说得了这种病就一定是这 个治疗,可能要看你的自己的体质、年龄,现在做dna的排序,我做了我的排序,有些化疗我不能碰,碰了就完蛋,有一些对我比较好。未来整个的治疗会变得更 加个性化,如果从整个的治愈的过程,不考虑医学的进步,我们只看技术的进步,就可以期望大数据,或者个性化的资料、治疗,会带来这种治愈,会有非常大的提 升。这是从病人的角度。除了医学免疫治疗,it的技术会极大地提高病人的存活比例。 从投资人、孵化器、创新工场的角度来看,整个的业界,医院有医院的机会,医疗有医疗的机会,个人看中国的医疗的内容非常的欠缺,很多中国国内的朋友们问 我,开复你帮我查一下,我家人得了什么病,为什么不自己上网查,因为在国外有免费的网上百科全书一类的非常经典的医生写的指导的内容,没有人翻译成中文, 这个都是非常大的机会。我觉得在国内的病人和在美国的病人,它所能够接触的资料非常的欠缺。 讲一下投资的角度,我们认为很多的东西需要去改变它非常的困难,像教育。从开大学,用互动行不行,很困难,任何的国家都有教育部、法律体系。我们要颠覆医 疗的模式行不行,这也非常的困难,怎么做,就是在已有的体系之外的周边来提供合理合法、病人能接受的一种咨询服务。所以如果谈教育的话,可能就是一种家教 的模式,而不是一个取代高中大学的模式。医疗也是怎么用新的软件、技术来辅助你作为一个健康管理的工具,而不是说我来做一个电子医生来取代医院,那样的 话,对任何的国家都有很大的困难,在这样的限制之下,我觉得最适合投资的还是硬件的领域。因为个人只做软件管理,其实能做的过去可能都有互联网,有移动, 可能都已经做了,最近最大的一个颠覆式的改变是可穿戴的设备越来越便宜,所以我们看到监测血糖、血压、温度、颈椎,靠一个软件监测,如果越来越方便的,人 性化的,像穿衣服,戴手表、项链,不影响我们的生活仪容的条件下,把可穿戴做的非常的自然,没有干扰,而且可以传递很有价值的信息,不但给个人和医师使 用,变成一种大数据,变成智能化的后台,能够更好的帮助所有的人,我们可能最希望投资的是这一类的硬件。就是让你穿起来,让用户没有任何的障碍,让用户非 常的方便,又能捕捉到硬件不可以捕捉的数据,如果一个医疗健康的,软硬件结合能够做到这几点,我特别想投资这样的项目。


长高的关键,你知道多少? -沈阳军区总医院副主任医师 岳小哲 在儿童生长发育门诊的工作中,经常会遇到一些年龄较大的孩子来门诊就诊,当做完骨龄检查时显示骨骺已经闭合或接近闭合,这样的孩子生长空间已经很小,听完这样的结果后,家长和孩子都很失望,有的孩子甚至当场流下了眼泪。每次看到这样的情况,作为医生和家长同样难过,特别想大声的和家长说:"在关注孩子智力发育的同时,也要关注孩子的生长发育!要做到早期发现,早期诊断,早期治疗。 家长更关心的问题是如何安全有效的促进孩子的身高发育呢?关于影响孩子身高的因素有很多,其中遗传因素是最重要的,但遗传并不是唯一的因素,影响孩子身高的因素还有很多,包括营养、运动、睡眠、情绪。这些因素是我们控制和抓住机遇的。 营养是基础 优质的蛋白可以促进生长激素的分泌,构成胶原蛋白。补充维生素a、d保证正常的水平,维生素d促进钙的吸收和利用,人骨骼长粗长壮,维生素a可以促进长骨的发育和生长激素的分泌,让骨骼变长。钙是骨骺的基础,钙不足或者钙缺乏可能导致骨骺发育不良,降低孩子的生长速率。锌可以促进生长激素的生长和分泌,影响孩子的身高,同时应该控制脂肪的摄入,减少肥胖的发生,因为肥胖是性早熟的危险因素。 睡眠是保障 生长激素分泌旺盛的时间是10点至凌晨的1点,所以尽量不要让孩子睡觉的台湾,另外睡眠质量也会影响孩子生长激素的分泌,所以最好是深睡眠,因此晚餐不要过饱,睡前不要喝太多水。 运动要加强 研究表明,经常参加体育运动的孩子,比不参加体育运动的孩子可高出四厘米左右,这是因为运动后人体的生长激素会明显增加,从而促进生长发育,对于孩子来说,多进行户外运动有利于身体的强壮,对于学龄的儿童,运动队身高的影响更为重要。同时我们要适当运动,运动诱导生长激素的峰值出现在开始后的20-30分钟,对于运动的选择,要选择对下肢关节和脊柱有适宜刺激的运动,同时不要选择高强度,爆发性,对膝关节有磨损,或者单纯的上肢运动。 情绪要愉悦 对于学龄的孩子来说,特别是对于学习压力过重的孩子,精神紧张会抑制激素的分泌,影响营养的吸收,从而增加患病风险。 孩子长高的几大误区: 误区一、孩子目前年龄还小,以后还会再长的。如果孩子目前有矮小的迹象,还不到专业机构检测,万一是生长激素分泌的不足,那么孩子就可能会停长。等到骨骺线闭合的时候孩子就在也长不高了。 误区二、父母都不矮,孩子也不会矮,遗传虽然是影响身高的 重要因素,但也只占了70%左右,后天因素也会决定孩子的身高,如果孩子患有生长激素缺乏症,特发性矮小,则遗传身高完全没有参考价值了。 误区三、盲目相信社会上广告的宣传,发现孩子矮小了,就会盲目的相信各种广告,随意给孩子服用和增高的 保健品和增高器械。带孩子到非正规医院就诊,不仅会耽误孩子的治疗时间,也容易产生性早熟等副作用。 另外家长要养成测量孩子身高的习惯,并给绘制成生长曲线,每三个月测量一次身高,并做好记录,测算生长速率,对于大一点的孩子,要注重性发育情况,观察女孩的乳房发育,男孩的睾丸容量增大,也可以通过目测,筛查孩子的身高情况,比如比同龄孩子身高矮5-10公分;在50人的班级中,从高到矮总处于最后的1-2名,平时穿的衣服穿几年不觉得小,对于身高明显比同龄儿童高很多的孩子也不要掉以轻心,要考虑是否有性早熟,因为其骨龄提前很多,在同龄孩子中比较高,但其生长终点会提前到来,所以终身高会低于同龄人,家长也要及时就诊,对于生长速率小于5厘米/年或身高落后于同龄儿童的要及时到专业门诊就诊。对于身材矮小的孩子要早发现、早诊断、早治疗,是可以干预的!


万年宫牌坊位于赤岸镇下坑村湾里村北4公里的浮云山上。牌坊高6.43米,边楼高5.5米,全宽10米,4根花岗石柱一字型排列,构成4柱3间5楼。正楼匾为长方形青石板,刻有"万年宫"三字,右边款"四十七天师张真一书,本宫进道堂道士游大昌",左边 款"师刘恒静中王大横弟江甘和抽已财创立"。其背面刻"万年宫"三字,右边款"大明治七年"。左边款"甲寅岁冬月竖"。匾正背面的上方均刻有"敕"字。青石板右边刻"北位清高,冯水一方之胜"。左边刻"圣恩重立,浮丘亘古之光"。上方横梁上刻"大明弘治七年,甲寅岁冬月"。牌楼两侧有一楹联,曰"八百洞天三岳境,九重恩赐万年宫"。牌上文字均为楷体阴刻。牌坊门两边各有一头巨狮,其中一头为母带仔。万年宫系天师道设坛炼丹之处,又是华林书院师生供祀神仙之桥。牌坊是这一道教建筑群的导入部分。牌坊前有九龙剑池、会仙桥,牌坊后有召神台、八百洞天。 召神台内神像 召神台被挖开地宫内放置的石匾。 召神台位于万年宫牌坊之后20米左右处,是一座花岗石砌成的石台。石台上建有一座小石庙,石台和石庙共高约3米,朝南正向。小石庙的内壁刻有天将和石像。传说召神台本是一个小土坡,因有天将夜半在此点阅过天兵,故后人用花岗石把土坡围砌起来,建庙以作纪念。 华林书院是江南古代四大书院之一、与岳麓书院、白鹿洞书院和鹅湖书院齐名,其址在华林浮云山上。 华林书院最早是胡氏家族私塾,后发展为华林学舍,宋初胡仲尧将其扩建为华林书院。它是一所家族化书院,曾为大宋朝廷培养大批人才,仅宋代华林胡氏一门就走进士55名,官至刺史、尚书、宰相者不乏其人,其中大多是华林书院培养的。华林书院取得显著成果,震惊宋代文坛,宋端拱二年,胡仲尧长子用之与其叔克顺同登进士第,幼子用庄探花及第,一时名震朝野。宋真宗曾赋诗御赞:"一门三刺史,四代五尚书。他族未闻有,朕今止见胡。" 华林书院是宋代国子监主簿、教育家胡仲尧于宋雍熙初年(公元984年),在县治西南二十五公里的华林山东麓的元秀峰下创办的一所私人书院。这里山川毓秀,环境清幽,风景如画。"比庐山的白鹿洞书院早扬名100多年。 书院办学有四大特色:一是文学派的书院。在华林书院可以尽情地呼吸文学的芬芳,到书院讲学的全都是文学家,诚如当时诗人曾致尧所称:"宾友尽为文苑客"。二是家族化的书院,创民办大学之先例。胡氏累世累代同心同德,培养了一种共有的风尚,把家族教育办起来,讲经史、诵诗书、习礼义。他们办学的目的就是为了把累世聚居、数代传经的家风传下去,以博取"孝悌声华辉北阙,门闾显赫耀南方"。三是重视女学,开收容女生之先河。在我国历史上许多著名的书院中,至今都还没有听说过有收容女生的,可华林书院在此方面却书写了新的一页。家族中有愿受教育的女性,甚至亲友中的女性,都被招收进去。在书院的西面,还为女生专设了一个女膳堂。书院中的女生也跟男生一样,享有书院的各种权利。若有名流来院讲学,她们便列绛纱幔帐以听;书院举行盛宴,她们照例参加。宰相向敏中曾有"花凝玉勒含烟露,酒泛金樽醉绮罗"的诗句以纪实。四是办学经费全由家族承担。 胡仲尧,洪州奉新人。世世代代都住在一起,整个家族有几百人。胡仲尧在华林山别墅(庄园)建造学堂,那儿聚集了上万卷书,设置了大厨房和大粮仓,用来邀请四方游学之士来这交游讲学。南唐后主李煜当时曾经授予他寺丞一职。宋代雍熙二年,皇帝下诏书表彰他们这个大家庭。胡仲尧去朝廷感谢皇上恩情,皇上赐予他白金器二百两。淳化年间,洪州境内遭遇干旱而歉收,胡仲尧打开他家的米仓(平价卖粮或无偿发放粮食)以降低物价,又用自家私人的钱修建南津桥。宋太宗嘉奖他,授予他洪州助教一职,胡仲尧答应每年稻谷、水果成熟了的时候把这些东西进贡给内东门司。淳化五年,派他的弟弟胡仲容前来庆贺寿宁节。皇上召见胡仲容,特别授予他试校书郎,赐予他袍笏犀带,还把御书赐予他。公卿大臣们都赋诗称赞这件事。胡仲尧也渐渐地升任为国子监主簿。 胡仲尧死后葬在家乡李八百洞之右的雷家山。墓碑:"宋国子监主薄胡仲尧之墓"。墓志铭是宋初著名的词人、宰相晏殊写的。


《刑法》第236条强奸罪,是指违背妇女意志,使用暴力、胁迫或者其他手段,强行与妇女发生性交的行为。犯罪构成1、客体要件本罪侵犯的是妇女性的不可侵犯的权利(又称贞操权),即妇女按照自己的意志决定正当性行为的权利。犯罪对象是女性。2、客观要件(1)强奸罪客观上必须具有使用暴力、胁迫或者其他手段,使妇女处于不能反抗、不敢反抗、不知反抗状态或利用妇女处于不知、无法反抗的状态而乘机实行奸淫的行为。(2)须违背妇女意志违背妇女意志是强奸罪的本质特征,但是不能把"妇女不能抗拒"作为构成强奸罪的基本特征,它只是判断是否违背妇女意志的客观条件之一。3、主体要件本罪的主体是特殊主体,即年满十四周岁具有刑事责任能力的男子,但在共同犯罪情况下,妇女教唆或者帮助男子强奸其他妇女的,以强奸罪的共犯论处。4、主观要件本罪在主观方面表现为故意,并且具有奸淫的目的。是指犯罪分子意图与被害妇女发生性交的行为。如果犯罪分子不具有奸淫目的,而是以性交以外的行为满足性欲的,则就不能构成强奸妇女罪,如抠摸、搂抱的猥亵行为,构成犯罪的,则就以强制猥亵罪论处。


许多人都知道日本家庭教育有优越之处,但具体到还不太懂事的低龄宝宝,日本家长是如何养育、教育孩子的呢? 日本孩子不仅独立,而且非常有能力。 在日本,孩子们从进幼儿园开始便能帮大人分担家务、达到一定程度的生活自理,是再普通不过的事儿。 1、无论年龄大小都要参与集体活动,塑造良好家庭观念 1、无论年龄大小都要参与集体活动,塑造良好家庭观念 如果说国内的朋友圈里都是"晒娃狂魔",日本的街头就都是"遛娃狂人"。不管多冷,温度如何。本地人往往是全家集体出行,即使家有新生小宝宝也不例外。 日本人确实很重视家庭。对日本家长来说,一方面,无论宝宝多大,都希望孩子能够作为家庭中的一份子,充分参与集体活动,所以你会看到他们往往不是迫不得已带上孩子,而是计划要全家一起做什么事情;另一方面,爸爸妈妈无论多忙,在关键时刻也不能缺席(例如孩子的表演、学校运动会等), 哪怕你的出现只是做个观众,但那一刻,最重要的是你"在那里",你是"家人"。 相比之下,国内的爸妈有多少一提起带孩子出门就嫌麻烦?有多少觉得孩子还小、什么都不懂,何必折腾?又有多少人认识到"家庭是个集体"、"良好的家庭氛围"对孩子性格塑造极为重要这件事呢? 我们重视孩子的吃、孩子的穿,恨不得样样都是最好的,但我们在行为处事中有营造最重要的"家庭"观念吗?一个缺乏"家庭集体"观念的小朋友,会主动为家庭出力吗?未来自己有了家庭,能够维持幸福吗? 2、不娇惯孩子,"若要小儿安,须带三分饥与寒" 2、不娇惯孩子,"若要小儿安,须带三分饥与寒" 看看日本街头"遛娃"的家庭,大大小小的宝宝们没有哪个是里三层外三层裹起来的,女孩子尤其明显,从会走的一岁宝宝开始,都是穿着连裤袜、小裙子,萌得不要不要的。 二战后日本一直着力提高国民身体素质,例如学校午餐强制喝牛奶、我们所熟知的日本幼儿园小朋友形象-男孩四季着短裤、小丸子动画片中的"冬季露天浴",都是一种体现。 事实上,"不娇惯"孩子,除了提高身体抵抗力, 这种"不心疼、很舍得"的心态,也说明家长并没有将孩子摆在一个过于宠爱的位置上,也只有这样,才是真正为孩子谋幸福。 3、年轻父母独立自强,孩子自觉以大带小 3、年轻父母独立自强,孩子自觉以大带小 在日本街头,莫说一对父母带两个宝宝出门极为常见,一个妈妈独自带两个宝宝上街也是寻常风景。在日本期间,我没有见到任何需要老人陪伴出行负责带孩子的情况。 为什么外国人是一个人带一团队孩子,而中国人是一团队人带一个孩子",除了社会安全程度、福利制度等客观环境差异,主观上,中外年轻父母的自我定位和生活方式也确实不同。 日本父母虽然他们很年轻,甚至有些人的时尚风格"朋克"得很(看过日剧你懂的),但与孩子的互动中都表现得相当成熟,很有担当。 孩子们也被父母言传身教,早早有了独立意识。 多孩家庭中孩子的年龄差在三岁左右比较常见,以大带小是很常见的模式,幼稚园大小的孩子已经会主动照顾弟弟妹妹了。在这种家庭模式下,爸妈有了个小帮手,照顾二胎也可以轻松一些。 这其中,之前提到的"家庭集体"意识和不娇惯的养育态度也发挥着重要作用:作为家庭的一分子,当然不能只是索取,也要给予。为家庭贡献自己的一份力量,帮父母做点力所能及的事情是自然而然的,孩子的责任感油然而生,甚至无需引导。 4、亲近大自然 ,重视人文教育 4、亲近大自然 ,重视人文教育 日本人原本就是非常重视大自然的,说对自然抱有敬畏乃至信仰也不为过。 日本的家长大多鼓励孩子从小接触自然,与各种生物互动。 无论是春天萌生的花草、夏天飞舞的昆虫,还是树林中的野生动物,在安全监护的前提下都鼓励去了解和探索。 说到寺庙、园林,在日本,带孩子参观历史古迹、人文景点简直是不分年龄的。 你不难看到家长对着话都讲不清的小宝宝,认真转述古迹中一段历史事件的描述,或是某一种建筑结构或精彩绘画的解释。 如今我再看日本父母在孩子人文感观上的培养,觉得是同一个道理。在这样氛围中成长的孩子,你不用去解释为什么保护古建筑如此重要,为什么认识本民族的历史文化如此重要,为什么保护环境热爱自然如此重要,这些都是他生命、生活、童年记忆中的一部分,他自然而然就会去继承和捍卫。 不要总觉得孩子不懂,孩子懂不懂,看你怎么教。 很容易能感受到日本家长对幼儿的言传身教,例如小孩子说话大声会遭到家长的制止,不能乱扔垃圾、闯红灯这些就更不说了,只有能树立榜样的爸妈,才能教出行事规矩的小孩。当然,各国教育都有自己的长处,我们没必要盲目崇拜,但若能取其所长为我所用,岂不是最好? 养育孩子不只是看着孩子的背影,而是陪伴孩子长大的过程,我们也在不断学习如果做更好的爸妈,如何成为一个更优秀的人。 就让我们与孩子一起进步,携手并进吧。


小学生地震自救知识 所谓就近躲避,就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。 [学校避震] 正在上课时,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼!不要站在窗外!不要到阳台上去, 必要时应在室外上课。 家庭避震 地震预警时间短暂,室内避震更具有现实性,而室内房屋倒塌后形成的三角空间,往往是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内易于形成三角空间的地方是:炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 公共场所避震 听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避免拥挤,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处:就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物;用书包等保护头部;等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。 在商场、书店、展览、地铁等处: 选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 在行驶的电(汽)车内: 抓牢扶手,以免摔倒或碰伤; 降低重心,躲在座位附近。地震过去后再下车。 户外避震 就地选择开阔地避震:蹲下或趴下,以免摔倒;不要乱跑,避开人多的地方;不要随便返回室内。 避开高大建筑物或构筑物:楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物:变压器、电线杆、路灯等,广告牌、吊车等。 避开其他危险场所:狭窄的街道;危旧房屋,危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。 环保知识 1、烧菜做饭少用煤炉,改用液化气,炒菜时不要等油热得冒烟时才放菜,尽量减少空气污染。 2、家中的阳台上多种花草盆景,经常打扫房间,经常晒被,保持家庭环境空气清新怡人。 3、减少噪音污染,尽量减低说话或录音机播放时的音量。 4、正确处理废弃物,对生活垃圾进行分类,合理排放生活用水。 5、保护野生动植物,不吃野生动物,保护生态平衡。 6、奉劝家人、亲友不吸烟,不随意焚烧垃圾,维护家人身体健康,保持洁净环境。 7、塑料瓶、废纸等收集起来卖给收废站,减少垃圾排放。 8、家中养的宠物要看管好,防止影响邻居休息及粪便污染,维护和谐的生活社区和环境。 9、洗米水可浇花或洗菜、冲厕所。 10、将废电池投入回收箱或收集送往回收站。 节约用电,保护资源,减少污染。 电是我们每一位小学生每天都会接触到的,也是我们每天学习生活都离不开的,但是现在消耗惊人。所以用电时的一举一动,都要从节约出发。 在我国,发电主要靠燃煤,而地球上的煤是有限的。按现在的耗用速度,全球的煤将在250年内消耗。到那之后,我们将无任何煤留给我们的后代。 节约用电,就是节约煤,也更是直接为减少大气污染做贡献。因为酸雨是因煤炭燃烧形成的,它能强烈的腐蚀建筑物,并能使土壤和水质酸化,导致粮食减产,草木鱼虾死亡。据计算,我国仅西南,华南酸雨造成的经济损失,每年就达140亿万元。 节约用电,能够减缓地球变暖。由于煤炭燃烧排放的大量二氧化碳,像一个罩子一样阻隔地面的热量向天空外散发,产生了温室效应,如果地球温度升高,会引起干旱或洪水,还会使冰山融化。如果地球上的冰山全部融化,海拔较低的国家和岛屿就会消失。 生活在今天的我们,是肯定要迈入下一个世纪的,他们很多都为全球日益变暖而脆弱。德国192所学校的13.5万儿童发誓要让自己所居住的社区中造成温室效应的有害气体减少10%。他们换上节能灯,拒绝用空调,放弃用汽车,选用自行车。经过7个月的努力,他们已达到了目标。 转眼间,我们又进入了美丽的六月,这是植树造林,绿化国家的大好时机,为了创造良好的绿色家园,保护好生态环境,我建议同学们: 热爱大自然,爱护花草树木,保护珍惜动物。 开展植树护绿活动。 积极宣传环保,把环保意识带给千家万户 如今,通过各种媒体,每个人都越来越多地意识到环境和发展问题的存在。许多人都听说过热带雨林的消失、酸雨、臭氧层破坏、全球变暖、生物多样性锐减、贫困、难民潮、食物危机等问题。但对许多人而言,这些事都发生在遥远的地方,不会发生在本地的环境中。 可是,仔细观察就会发现,这些问题有许多就发生在当地,甚至在校园里。学校的学生和教师都是资源的消费者。同时,作为社区的成员和现在的或未来的公民,教师和学生同时又是社区发展的负责人,有责任对社区的可持续发展作出贡献。如果把可持续发展的道路比作一条跑道的话,那么在这条跑道之外是没有观众的,所有的人都是运动员。环境和发展问题不仅是政府的事,更是大家的事,个人的事,。 环保知识是二十一世纪人才的必备素质之一。为了使师生深入地认识和理解环境问题的重要性,提高师生环境知识、意识、技能、态度、价值观和行为等环境素养。根据国家环保局、国家教委、中央宣传部下发的《关于环境教育行动纲要》及上级有关部门的指示和要求,结合学校实际,近几年,开发区中学全面开展了创建绿色学校的活动。把环保教育列入学校的一件大事常抓不懈,真正将对环境教育的认识融入到师生们的心中。 在创建绿色学校的活动中,学校始终重视对学生的环境保护教育工作,在学校、家庭中倡导绿色文明,落实环保行动。在抓好普及的同时,更加注重内涵,坚持在德育、科技活动、团队活动、社会实践等各领域对学生灌输环境意识和环境道德观念。经过几年的探索和实践,取得了较好的成效,积累了一些值得推广的经验。 充分发挥课堂的主渠道作用,利用一切可以利用的条件,使学生切实掌握各科教材中有关环境保护的内容,培养学生的环保意识。 注重"绿色"宣传 消防安全 防火要点 小学生消防安全知识 小学生不得玩火,不可以随身携带火种:一:不能带火柴或打火机等火种;二;不得随意点火,禁止在存放有易燃物品处用火;三:不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,小学生等未成年人要有秩序地逃离。 一、如果有避难层或疏散楼梯,可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。 二、如果楼层已经着火燃烧,但楼梯尚未烧断,火势并不十分猛烈时,可披上用水浸湿的衣被,从楼上快速冲下。 三、多层建筑火灾,如楼梯已经烧断,或者火势已相当猛烈时,可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。 四、如各种逃生的路线被切断,应退居室内,关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水,以延缓火势蔓延过程。同时,可向室外扔出小东西,在夜晚则可向外打手电,发出求救信号。 五、如生命受到严重威胁,又无其它自救办法时,可用绳子或床单撕成条状连接起来,一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上,再顺着绳子或布条滑下。 六、如无条件采取上述自救办法,而时间又十分紧迫,烟火威胁严重,被迫跳楼时,可先向地面抛下一些棉被等物,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳楼高度,并保证双脚首先落地。 七、要发扬互助精神,帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好,用绳子布条等吊下。 及时灭火 家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。当房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。 及时报警 如果发现火灾发生,最重要的是报警,这样才能及时扑救,控制火势,减轻火灾造成的损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记,在全国任何地区,向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。根据这个号码,每年的11月9日,被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话,假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下,应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意,协助灭火或报警。 火场逃生 遭遇火灾,应采取正确有效的方法自救逃生,减少人身伤亡损失: (1)一旦身受火灾危胁,千万不要惊慌失措,要冷静地确定自己所处位置,根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势,不要盲目采取行动。 (2)身处平房的,如果门的周围火势不大,应迅速离开火场。反之,则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出),或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。 (3)身处楼房的,发现火情不要盲目打开门窗,否则有可能引火入室。 (4)身处楼房的,不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生,这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。 (5)在失火的楼房内,逃生不可使用电梯,应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。 (6)因火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。 (7)在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上,然后顺绳索滑落到地面。 (8)逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体,同时趴在地上匍匐前进向外逃生。 火灾逃生自救十法 一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时,要留心太平门、安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。 二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。 三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。 四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。 五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条,拧成绳,用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上,被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。 六、为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,以便"软着陆",然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。 七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。 八、为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。 九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置"紧急出口"、"安全通道"、"火警电话"和逃生方向箭头等标志,被困人员按标志指示方向顺序逃离,可解燃眉之急。 十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。


原创: chemo 一 回顾历史,烟酒消耗与癌症死亡率走势几乎一致 确定烟酒消费的滞后时间 综合滞后效应,癌症死亡率随烟酒消耗减少而降低 图1 澳大利亚居民酒精、烟草消耗趋势和男性、女性及总体死亡率趋势图 50岁以上人群癌症死亡率远高于较年轻人群 图2 1968-2014年间,不同年龄阶段的澳大利亚男性和女性癌症死亡率 从上图可以看出,无论男性女性, 70岁及以上的人群、50-69岁人群的总体癌症死亡率均远远高于较年轻(50岁以内)人群。 从1980年之后,50岁及以上的男性和女性癌症死亡率均开始下降。 由于0-29岁男女性的癌症死亡率非常低,因而在进一步分析中研究者剔除了这一组数据。 酒精和烟草消耗与癌症死亡率趋势几乎一致 接下来我们再看看1968-2014年间,不同加权算法下的酒精和烟草消耗趋势与癌症死亡率趋势的关系。 图3 酒精消耗的 不同 滞后模型与癌症死亡率(例10万人)趋势 图4 烟草消耗的 不同 滞后模型与癌症死亡率(例10万人)趋势 在这项研究中,研究者建立了三种酒精和烟草消耗的滞后模型,分别为滞后20年的几何权重模型,滞后20年的skog权重模型和滞后20年的交叉相关权重模型。 其中, 在滞后20年的交叉相关权重模型下,人口的酒精和烟草消耗与总体癌症死亡率趋势均显著相关 。从曲线的走势就可以看出来,拟合度相当高了。 不过另两种分析模型下,曲线相关性则不是很密切。 那会不会是研究者故意选了一条拟合度高的,吓唬广大吃瓜群众呢?答案是并不。 如果你统计学老师还没坟头长草的话,你大概还能记得,在回归分析中,r 2 越 接近1 ,95%的置信区间越窄,曲线越有意义。 一切就是这么没有悬念, 滞后20年的交叉相关权重模型下, r 2 最大,置信区间最窄,曲线最具有参考意义。 所以,不是界哥吓你,不要心存侥幸,你喝的每一口酒、抽的每根烟都算数。 随后,研究者又在这种交叉相关模型下,进一步分析了不同年龄、性别的癌症死亡率与烟酒消耗的关系。 结果显示: 二 烟酒非善类,不如一起戒了吧 到目前为止,这是首项基于一个国家总人口水平的大型队列研究,研究结果十分直观了!酒精和烟草消耗曲线与总人口癌症死亡率的走势几乎一致。当人均酒精和烟草消耗下降时,总人口死亡率也随之降低。 不过, 癌症死亡率随酒精、烟草消耗下降而降低的趋势仅出现在老年人群中,尤其在50-69岁的人群中相关性最密切。 在70岁及以上的人群中,由于意外摔倒、心血管疾病和传染病等死亡因素的比例增大,死因仅为癌症的人数减少,一定程度上弱化了这种趋势。 这一结果也从侧面印证了, 烟酒的消耗对促进癌症的发生发展是一个长期的过程。 不过仍有许多问题需要进一步解答,其中一个重要的就是,未来还需 甄选出适宜的滞后结构来评估烟酒消耗与特定癌症发病和死亡之间的关系。 此外,从分析结果来看, 减少酒精消耗对降低男性癌症死亡率作用比女性更显著。 而在吸烟方面,我们也惊讶地发现, 烟草消耗和癌症死亡率只在男性中存在显著相关性。 -研究者认为,这可能是由于在1980年代之前,女性吸烟率普遍较低,还没有达到显著引起癌症的阈值。除此之外,在澳大利亚,女性可以获得更多地卫生保健服务,以及更好的健康福利等,这些在一定程度上降低了女性癌症死亡率。 而吸烟和饮酒对癌症死亡率增加的协同作用在先前的研究中就已经证明过。更糟糕的是, 酗酒似乎是导致重度吸烟的一个危险因素,反之亦然。 难怪生活中烟不离酒、酒不离烟的人那么多了!所以,如果政府需要出台相关控制政策, 双管齐下 或许会是更好的选择。 参考文献: heng jiang, michael livingston, robin room, et al. temporal associations of alcohol and tobacco cons mption with cancer mortality. jama network open. 2018;


农村养殖野猪难度大不大?野猪该怎么养殖?养殖野猪技术分析现在大家都知道我们国家的农村事业发展是比较迅速的,特别是农村的养殖业。现在的农村不再只有传统的养殖了,还有很多的特色养殖。就比如今天咱们说的这个野猪。野猪现在在市场上也不是什么新鲜的事了,很多的市场都有野猪肉的供应。野猪肉的营养丰富,富含各种维生素,氨基酸等等,而且口感也是非常好的,最重要的是野猪肉是绿色食物 ,现在人们都喜欢这种食品。那么野猪的养殖也逐渐的多了起来,那么在农村养殖野猪的难度大不大呢?如果说在农村养殖野猪的难度不大,肯定是没有人相信的,不过随着现在科学技术的进步,养殖野猪的难度正在降低。那么野猪该怎么养殖呢?今天咱们就来说一说野猪的养殖。首先第一步就先把野猪进行驯化。野猪的野性还是比较强的,所以驯化一下是很有必要的。养殖野猪的时候,需要一个养殖场地,最好是一个山头,野猪的活动空间是比较大的,驯化野猪的时候要选择小野猪,因为野猪的攻击性强,如果发生了野猪伤人的事情,这是大家不想看到的,所以从小野猪入手。驯化野猪的时候,可以选择固定的时间和固定的地点给野猪喂食,这样野猪就会形成习惯,也比较容易被驯化。第二个就是野猪的防疫问题,因为野猪是野生动物,所以身上也许会携带一些隐形的细菌或者病菌什么的,所以要提前的给野猪接种。在给野猪接种的时候,一定要注意针头要足够的长,因为野猪的皮比较厚,一定要保证疫苗被注射到野猪的肌肉里,野猪在注射的疫苗的时候,一定要注意安全,千万不要被野猪攻击了。防疫的重要性咱们就不再讲了,所有的养殖业防疫都是重中之重的。第三个就是野猪养殖过程中的饲料问题。一般野猪的采食量不是很大,所以一天喂食野猪两次就可以了。由于野猪是杂食动物,又比较喜欢吃青绿食物,所以各种蔬菜包括蔬菜的根茎,绿草,秸秆都是野猪的食物。但是并不是这些青绿食物就可以满足野猪的生长需求了,还是要给野猪提供一些精饲料,还要添加一些微量元素和矿物质之类的,不过养殖野猪也不需要过多的担心,野猪如果缺少了微量元素,一般都会在山上寻食。第四点就是野猪的日常管理。野猪有着很强的抗病能力,一般不容易生病。所以这一点还是比较简单的,野猪的猪圈及时的清理,然后用水冲洗地面。最好是半个月消毒一次。消毒可以用一种方法就是用草木灰,这样还不会造成污染。野猪的猪圈一定要保持干净卫生,这样也是防疫的一个准备。大家在养殖野猪之前,一定要多学习,多观察,养殖野猪现在还算是一个少见的项目,所以竞争压力不会太大,而且野猪的养殖成本也是很高,甚至还没有家猪的养殖成本高,但是野猪的利润空间却是大于家猪的,可以遇见的是未来养殖野猪的养殖户会越来越多的。现在市面上的野猪肉平均售价都达到了家猪肉的两倍了,所以野猪的养殖不一个不错的养殖项目。本文章系作者原创,禁止抄袭、搬运等一系列侵权行为,否则定会投诉到底,希望大家支持原创,维护网络文明!文章图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。


概述 鹅口疮通常发展突然,但它可能转为慢性,持续了相当长的时间周期。鹅口疮的一个共同的标志是乳白色的存在,微微扬起的病变在你的嘴-通常是在你的舌头或内颊,但有时也对你的口腔,牙龈,扁桃体的屋顶,或回到你的喉咙。病变,可有"奶酪"的出现,可以是痛苦的,当你刮掉它们或刷牙可能略有出血。在严重的情况下,病变可蔓延到你的食道,或吞咽管。 步骤方法: 1、 鹅口疮可以引起:疼痛或吞咽困难一种感觉,食物卡在喉咙或中间胸部、发烧,如果感染扩散超越食道。鹅口疮可以扩散到身体的其他部分,包括肺,肝和皮肤。这种情况多在削弱免疫系统的其他条件。 2、 如果你正在服用抗生素的液体,服用后不久,漱口水。如果你的孩子服用抗生素液,冲洗他或她的嘴后用清水各剂量太大。抗生素可以破坏细菌在口腔的平衡,并且可以允许导致鹅口疮酵母的生长。 3、 得到治疗对于增加鹅口疮的风险的条件下,例如糖尿病,人类免疫缺陷病毒,或癌症。以吸入糖皮质激素时,治疗阴道酵母菌感染,特别是在过去3个月怀孕。这将减少分娩时得到鹅口疮宝宝的风险。 注意事项: 每天洗奶瓶奶嘴和奶嘴。并保留所有准备奶瓶和奶嘴在冰箱,以减少酵母生长的可能性。洗或煮沸婴儿放入他或她的嘴中的所有对象,或者通过洗碗机运行它们。


为什么有些学生很努力的学习,每天从早上五点学习到晚上12点,平时还要去参加各种辅导班,但是到考试的时候,学习成绩却总是令人不满意? 是孩子的智商原因? 或者是天赋不足? 亦或是孩子的努力程度还不够? 很多家长认为是孩子的智商不够! 其实问题是出在孩子的 学习方法 上。 学习应该是轻松的,痛苦都是不必要的。 书山有路勤为径,学海无涯"苦"作舟。 这句话,误导了中国的学生上千年。 正因为如此,我们把学习成绩差的学生归类为不努力学习,不刻苦学习的学生。而把学习成绩好的学生归类为刻苦学习的学生。 在中国的一些经典读物里面,也提倡头悬梁,锥刺骨这种非同寻常的苦学方式。 这就相当于不断的告诉学生,学习很辛苦,学习很辛苦。这样又怎么可能让孩子对学习感兴趣呢? 其实当我们使用了正确科学的学习方法后,学习可以是快乐的,迷人的! 3个方法,让每一个学生成为轻松学习的学霸。 学生在学习阶段,最痛苦的主要是 3 方面! 一、背诵。这方面主要是英语单词记忆、古诗文记忆、历史地理政治等知识的记忆。 二、作文。作文的核心是什么? 1 是文章的结构。 2 是好词好句。 3 是多阅读,积累好的素材。 三、理科知识。理科解题,我们需要了解的是每个公式定理之间的关系脉络,继而多做题,才能提高成绩。 1. 记忆法 随着年龄的增长,许多人常常认为他们的记忆力在衰退。这,其实是一种错误的观点。 在我们的记忆法当中,核心记忆的原则有两种,法则有十种。 在小学、初中和高中,我们要背诵大量的知识。 而对于学生来说,大量的英语单词、大量的必背古诗词、大量的政治、地理等知识,让他们头疼不已。 但是,运用好的记忆方法,记忆就变得快速、持久很多。 2. 快速阅读 对于作文的提升,大量经典读物的阅读是必须的。 普通人的阅读速度基本在一分钟 200-300 字左右,一分钟 500 字的较少,一分钟 1000 字以上的更是少之又少。而在快速阅读课程当中,有加快阅读速度的方法和对脑、眼的训练方法。 掌握了快速阅读的技巧和方法,一分钟 1000 字以上是很轻松的一件事。 3. 思维导图 什么是思维导图?这估计是大多数家长目前都不明白的地方。所谓思维导图,就是用图解的形式和网状的结构,加上关键词和关键图像,把整本书表现在一张纸上。孩子复习的时候,也只需要看着思维导图,就可以将整本书的内容记一下来,节省时间和精力。 如此,可大大提高孩子的自信和对学习的兴趣。 中国汉武堂 id: hwtchina 中国武道教育第一连锁品牌-汉武堂,少年儿童跆拳道教育专家,全球首创"功夫育人","快乐功夫课堂",培养孩子成为人生冠军的武道教育!


新年伊始,全国各地学前教育第三期计划相继实施,民办幼儿园曾作为中国幼教的生力军,走出了一条由弱到强的路,但当下由于宏观政策的调控,在"普惠制"的强力主导下,民办园的经营管理者,当务之急是 从数量优势迅速向质量优势转变, 分4步走内涵发展之路,将办园理念和行动转到满足社会个性化、有特色的优质教育需求上,创建特色优质的品牌民办幼儿园。 第1步 带出一支信你爱你的精英团队 民办园要成功打造精英教师团队,要使团队中的每一个人均能获得充分发展的机会,培养老师的精英心态和理念,最大限度地发挥每一个人的聪明才智且让教师真正学到知识、得到成长。 同时,当更多教师能够参与到幼儿园的发展中,她们会有很强的存在感和归属感,降低离职风险。 幼儿园每年要举办多次大型活动,而组织活动将会让老师们的专业性、组织力、预判性等能力得到快速的提升。 在活动人选的选择上,园长可以自荐或抓阄的方式进行分配,如此一来,不仅教师们内心是感到公正、平等的,大家也都能得到机会锻炼。 毕业典礼 家长会的组织 招生活动的组织 外出活动的安排 教学研讨会的组织 全园大扫除的协调安排 各类演习活动... 第2步 让老师对培训和考核习以为常 培训和考核应当 从 小处着手, 制度的建立应该 自下而上 的逐渐形成,这样才具操作性和实效性。 为老师们提供必要的教学、教研的支撑及专业性的考核,不断帮助教师修炼专业能力,形成自己幼儿园独有的办学特色,这是园所品质及价值的有力保障。 在定期开展园内的教研和考核的同时,园所不能止步于闭门造车,要更多的"走出去",为促进教师外出培训出实效,园长可以规范学习要求,有些幼儿园的外出教师回园后写一份培训心得,上一节汇报课,做一次园内培训,交一本研修手册。 要求外出学习的教师根据听课学习交流等笔记,结合文献学习,加上自己的理解,撰写成讲稿,制作成ppt课件,向全园教师传达。 这样的分享交流讲座,既促进了外出参加培训老师对所学经验的再梳理、再提升,又通过面对面的交流,使园内教师"聆听了窗外声音,呼吸了新鲜空气",领悟了更前沿、更独特的教学方法,明确了各自仍须努力的方向。 此外,全园应形成轮流观摩制度,通过观摩进行日常专业性内容的考核,然后大家一起探讨,帮助老师明晰自己的优缺点,观摩者也能从中获得经验提升,俗话说"三人行必有我师焉"。 第3步 打造自有品牌,提升核心竞争力 园所品牌化具有强烈的感召力和凝聚力,是园所宝贵的无形资产。因此,民办园一定要有自己园所独特的文化涵养,把自己的文化品牌意识输入园所中,统一内化产生持久的推动力,提升民办园的核心竞争力。并注重精神文化的建设,增强民办园的凝聚力,园所文化是一种黏合剂,是园所全体员工的内在认同,进而提高园所的向心力。 幼儿园的品牌不仅仅是"名称"、"标识",而是情感、温度、故事的凝聚,是幼儿园自有理念、气质的表达,是任何加盟、复制、抄袭都达不到的。 在"体验式经济"的今天,通过孕育丰富多彩的幼儿园环境,使每一个角落都育人,每一面墙壁都在诉说着自己幼儿园的教育理念、情怀对孩子的期许,这些是品牌; 教师优雅得体的举止也是品牌,孩子们快乐的互动是品牌,每个工作人员的真实笑容更是幼儿园的品牌。这些是家长可以直观体验、感受到的内容。是赢得家长好感的重要利器。 第4步 展示独特优质的教育理念,吸引家长追随信服 在公办园、普惠性幼儿园获取扶植,将全面覆盖大众家庭(85%以上的比例)的政策下;民办幼儿园如何在激烈的行业竞争中生存、发展并脱颖而出呢?关键在于民办园要以独特、优质服务为战略,精心培养园所的核心竞争力,以真正实现园所的可持续发展。 "独特"往往是一个园所的最大本钱,个性化的经营始终是一个园所在强手如林的竞争环境中脱颖而出的利器之一。 "南有安吉,北有利津"这两个中国农村幼儿园,没有大笔投资,只有扎根钻营,走出了独具当地特色的教育之路,成为蜚声海内外的中国品牌幼儿园代表。 为幼儿奠定全面发展的基础,为家庭提供优质教育,为社会培养合格的人才,是优质教育服务在短中长期三个阶段不同内涵。民办园要用先进理念引领家长,用科学的方法指导家长,让家长成为共同培养好幼儿的同盟和协助者。 新学期新起点,民办园园长学会小步快走,在多项政策的调控中继续向前! 打造自己品牌的幼儿园,你准备好了吗?


编码器信号的测量和处理是伺服电机 控制的一个重要问题,电机转子的位置,速度,加速度都是来自于编码器信号。编码器脉冲信号测量和处理好了,将会得到准确的信息,这是控制的基础。反之将会误导控制。 编码器脉冲信号的介绍: 通常编码器都有a, b, z脉冲信号,也有的另外加上有u, v, w脉冲信号。a, b信号:为电机位置脉冲信号,通过a, b信号的相位差还可以辨别转向。a和b信号的频率相同,相位差90°,它们的占空比均为50%,通过电路可以将a, b信号的上升沿,下降沿分别处理成为脉冲,在一个a脉冲周期内,出现4个脉冲。 z信号:零位信号,电机每转一圈,在零位会产生z脉冲信号,为了使z信号更加可靠,一般规定只有在a,b信号都为高电平时出现z信号上升沿才能确定为z信号有效 u, v, w信号: 用于启动位置的判断,关于启动位置判断的细节,请参考有关书籍 一、a,b信号测量是注意事项: a, b信号经过处理变成4倍频的脉冲,分别出现在a周期的0°,90°,180°,270°。但是这种理想状态是不存在的,通常a, b脉冲的相位差并不正好为90°,a, b脉冲的高电平和电平的时间也不恰好相等。可以参考编码器厂家给出的数据。也就是说,4个脉冲的时间间隔并不相等,如果采用t法进行测量,必定造成实际转速不变而转速测量值却有波动的情况,这是必须要避免的问题。 解决这个问题的方法: 1. 做t法测量时,不能使用两个相邻的脉冲,而是要用相同信号的相同沿。解释一下,所谓相同信号比如是a信号,相同沿比如是上升沿,也就是用a的上一个上升沿到a的这个上升沿去进行t法测量。也可以用a的下降沿到下降沿,或者b的相同沿。这样的好处是准确性获得保障,坏处是周期是相邻沿的4倍,增加了延时。 2. 事先对每个沿的间距做测量,并算出修正系数,进行实时修正。这样做的好处是延时只有上个方案的14,坏处是不能确保沿到沿的准确性,因为各个相邻脉冲的时间差可能随电机角度而改变,在震动强时也可能随转速而改变。准确性不能完全得到保证。 二、z信号测量时的注意事项: z信号一旦受到干扰而产生误判,将会造成同步失败,电机 电流将迅速增加而造成严重后果。所以对z信号要格外注意抗干扰处理。我们这里只涉及软件的处理。上面讲了,z信号通过a,b,z之间的相关性来让抗干扰能力增加。这种方法将干扰的可能性降低为原来的14。但是在干扰严重的高频斩波的环境下,这个措施还是不够的。下面再介绍一种方法,窗口法。 窗口法就是在零位附近开个窗口,只有在这个窗口内出现的z信号,并同时满足a, b, z之间的电平关系,才认为是z信号。在窗口外产生的z信号不予认可。举个例子:采用每圈2500线的编码器,每圈所产生的4倍频脉冲为个。当脉冲达到9700到之间时,z信号有效,其它时候z信号均不认可。 有的人可能会提出异议,既然z信号可能出现干扰,那么a, b信号也同样会出现干扰。他的这种疑虑是有道理的,确实a, b信号也同样会受到干扰,造成窗口位置不正确。我是这样考虑这个问题的,我们所面对的干扰相对有效信号来说,是少量的,否则任何措施都将是无效的。造成干扰的情况和正常情况比较仅仅只占很少的比例,例如100个脉冲只有1个干扰信号。那么可以认为a, b信号总体是可靠的,和真实情况相差不大。与其相信z信号,倒不如更多的相信a, b脉冲的位置积累信息。 有人还会有疑虑,如果在窗口内z信号受到干扰,那怎么办呢?采取窗口法后,大幅度减少z信号受干扰的可能性。并且即使偶然受到干扰,也对电机运转的影响不大,很快就会恢复。 以上转载深圳兴丰元机电技术资料中心,此公司专业生产和销售步进电机 、步进驱动器、伺服电机、伺服驱动器,代理日本多摩川伺服、德科斯行星减速机以及运动控制产品。 文章为作者独立观点,不代表阿里巴巴以商会友立场。转载此文章须经作者同意,并附上出处及文章链接。


收缩城市词云。字越大表示这个城市在2000-2010年人口流失的比例越高。 导语 国家统计局2019年1月公布的数据显示,2018年中国城镇人口占总人口比重为59.58%,已接近60%大关,但有关研究显示,中国有上百个城市的人口却在减少,出现了"收缩"现象。国际上关于收缩城市的研究由来已久,但在中国,对城市收缩的机制、影响的研究才刚刚起步。 得益于大数据和开放数据,清华大学的龙瀛副研究员和中山大学的李郇教授等于2014年11月共同发起了"中国收缩城市研究网络",并以齐齐哈尔为例揭示我国收缩城市的动因与现状。本文将详细介绍这一系列研究工作。 近年来,收缩城市这一概念和议题越来越多的出现在新闻媒体报道,城市发展报告和学术期刊与会议中。目前学界对收缩城市的核心特征基本达成共识,并以居住人口的减少作为城市收缩程度的重要指标。 国际上关于收缩城市的研究由来已久,其中以德国政府资助的项目(shrinking cities)最具代表性,该研究团队已经证实了在全球范围内人口超过100万的450个城市和地区,总体上已经失去了其城市人口的十分之一,其中案例不乏美国,欧洲和日本等地区的多个城市。 德国学者近几年对全球收缩城市的现象和其背后的原因展开了开创性的探讨。 总体上,国际上出现城市收缩的原因,主要在于: 中国快速城市化中的 "局部收缩" 在中国,收缩现象还为增长的主流所忽视或不愿意看到,这导致了对城市收缩的机制、影响与判断的框架缺乏研究,在一个从扩展性规划向存量规划转变的过程中,城乡规划的理论和方法没有提供足够的储备,导致现在规划实践上人口必须增长的桎梏观念还鲜有突破。 尽管近年来收缩城市这一概念的曝光度越来越高,中国城市的收缩现象还为增长的主流所忽视,也少有系统的研究。 城市化虚胖 事实上,在经历了三十多年的高速增长以后,推动中国城市发展的三驾马车出现了变化,全球金融危机引发的出口加工工业开始出现衰退,国内劳动力增长出现刘易斯拐点以及城市土地财政市场出现紧缩, 中国城市发展正在脱离原有的快速发展轨道,出现了城市增长的分化 。 在推进城市化的进程中,可以看到土地上的城市化 (城镇扩张) ,行政上的城镇化 (乡镇更名为街道办事处) ,区域间大规模人口流动,以及大量住宅区空置率过高的鬼城现象。 中国收缩城市研究 那么中国快速城镇化进程是否存在局部收缩现象?答案是肯定的,而城市收缩这一城市发展新现象在中国有着怎样的表征,其背后的原因和规划启示又是什么? 面对这样一个大问题,我们可能无法一窥全豹,但是身处这样一个大数据和开放数据的时代,我们可以利用许多方法,了解这个问题,并以此为起点,从问题是什么,深入到为什么,怎么办。 以此为背景,国内关注收缩城市研究的学者,如清华大学的 龙瀛 副研究员和中山大学的 李郇 教授,于2014年11月共同发起了" 中国收缩城市研究网络 ",旨在持续跟踪收缩城市方面的国际研究并开展国内的理论和实证研究工作。 该研究网络于2015年和2016年分别组织了收缩城市研究专辑,通过介绍国际经验、分析国内现状、剖析典型案例等,率先在国内提出研究"收缩城市"的呼声,以期引起学界和实践界的共识。 中国收缩城市研究网络:  中国收缩城市研究网络:  我国收缩城市现状: 180座收缩城市,4种主要类型 清华大学建筑学院的 龙瀛 副研究员和其合作者 吴康 与 王江浩 博士,分别以我国第五、六次人口普查数据为基础,在乡镇和街道办事处尺度上对2000年和2010年中国的人口数据进行了空间可视化和分析,通过2000-2010年的人口对比发现,中国有三分之一的国土人口密度在下降,或者是说有一万多个乡镇和街道办事处的人口在流失。 论文题目: 中国收缩城市及其研究框架  论文题目: 中国收缩城市及其研究框架  在全国5万多个乡镇和街道办事处构成的地图上,分别用不同颜色来表征2010年对比2010年的人口密度变化。下图中的蓝色区域代表这十年中乡镇和街道办事处的人口出现了不同程度的减少,而红色区域则代表人口增长的地区。值得注意的是,只有在我们设市的城市才有街道办事处这样的单元。 也就是说我们人口变少的地方不光是农村,比如说空心村,还有我们广大的空心街道办事处。 将中国行政意义上的六百多个城市的市区范围再叠加到上面这张图上,不难发现中国的众多城市中, 在2000年到2010年间有180个城市的人口在流失。其中包括1个省会城市乌鲁木齐,40个地级市和139个县级市。 通过对180个收缩城市的总结归纳,中国收缩城市可以根据原因主要分为四个类型: 收缩城市在 街道空间上的表征 收缩城市的核心特征是人口的减少 ,这一点在学界已得到较多认可。除人口外,城市收缩还常伴随着城市空间维度的变化。国外收缩城市普遍经历过中心城区衰败的阶段,例如美国底特律、德国莱比锡等,而中国收缩城市的空间变化呈现出不同的特点。 龙瀛等(2015)提出中国收缩城市以" 圈饼型 "与" 全域型 "收缩为主,杨东峰等(2015)指出中国收缩城市存在"人口流失与空间扩张"的现象。 在更微观的空间品质上,收缩城市有时会出现建筑空置、基础设施闲置、街道破败的景象,以美国锈带地区的底特律、匹兹堡等为典型代表。 中国的收缩城市也有比较高的建筑空置率,并且建筑质量及环境在变差(以吉林延边龙井县为例,王昀,2017),但目前未出现大量基础设施闲置状况(刘春阳,2017),也未出现街道大规模衰败的情况。 随着我国城市规划的重心从增量规划转向为存量规划,对收缩城市的研究显得愈加重要,街道作为城市的基本要素之一,其空间品质的变化应是衡量收缩城市变化的重要参考。 李智和龙瀛(2018)以腾讯街景图片为载体,对齐齐哈尔中心城区在2013-2015年之间的街道空间品质变化进行了评价和对比分析,旨在从城市空间的维度探讨中国收缩城市的局部空间表征和变化模式。 论文题目: 基于动态街景图片识别的收缩城市街道空间品质变化分析-以齐齐哈尔为例  论文题目: 基于动态街景图片识别的收缩城市街道空间品质变化分析-以齐齐哈尔为例  以齐齐哈尔市为例的研究 本次研究的范围为黑龙江省齐齐哈尔市中心城区,主要位于建华区、铁锋区、龙沙区所辖区域,面积约88平方公里。 根据国家统计局统计数据显示,齐齐哈尔市市辖区(含龙沙区等7个区)年末总人口从2006年起持续下降,已从2006年的144.22万人降至2015年的136.59万人,并预计今后几年内也将保持下降趋势。 在经济上,近几年齐齐哈尔市的生产总值(gdp)依然持续增长,2014年gdp为1238.8亿元,较上年增长5.2%。 数据获取:街景时光机 近年来, 腾讯地图等服务商推出了街景图片时光机的功能,用户可以看到同一街道在不同时间的街景图片 ,这为研究街道的变化提供了可能。 本文利用腾讯地图的街景图片及其时光机功能,在研究范围内,首先获取全部街道中间隔100m的点及其经纬度坐标 (并转换为火星坐标系) ,共计3267个坐标点。 在腾讯地图中,根据坐标搜索附近50米范围内最近的街景地图,然后筛选出有时光机功能的街景地图点,共计1216个点。腾讯街景的时光机分别提供2013年7月与2015年11月的街景图片,每点有前后左右四个方向,于是每个点共有8张图片,共获得街景图片9728张。 客观与主观评价标准 首先,将街道空间按位置和建设情况分为三大类:街道、建筑、开敞空间。每大类中根据需要评价的要素又细分为中类和小类,如街道可分为车行道与人行道两中类,车行道又可分为铺装与车道两小类。 对空间品质变化的评价分为两种:客观识别与主观评价。客观识别对每小类分别进行,判断其是否变化。主观评价对每中类分别进行,由作者根据主观感受,结合建筑学专业知识,从环境、质量等维度考察,排除季节因素,综合各小类变化,判断其变好、变差或无差别。 研究结果 争鸣: 扩张的空间,流失的人口 首先,齐齐哈尔依然存在空间扩张的痕迹。在对比评价街景图片过程中发现,分布在外围的街道变好的位置,多是从没有铺装的土路升级成为铺装完好、人行道和车行道区分明确的道路。同时,建筑与开敞空间的外围变好,也多是由于新建的建筑、公园等提升了空间品质。由这些发现可知,齐齐哈尔市区的空间仍处在扩张之中,这也符合杨东峰等(2015)所提出的中国收缩城市"人口流失与空间扩张"的悖论。 其次, 齐齐哈尔的街道空间品质并没有出现衰败,反而有变好趋势。 仔细来看,对品质变好的贡献大部分来自于街道的改善。这些街道的改善表明尽管人口在减少,但是城市市政没有停止投入,仍有资金进入以改善街道品质。在建筑上,虽然变化较多,但多数为简单的底商变化,少数立面整治和材料变化改善了空间品质,而极少有空间自然衰败的观察点。 此外,频繁的底商变更意味着经济活力的不足。统计数据显示,两年内全城的底商换了两成有余,这些变更绝大多数是商家的变化,并不只是招牌的改善,并且这些变化的底商集中在较为中心的区域,这更能反映出中心已建成城区所发生的变化。底商的数量和变化趋势可以反映一个城市的经济活力,但并不是简单的线性相关关系,适量的商家变更代表着一定的经济活力,但过于频繁的变化则预示着经济活力的缺乏。 结合本文的研究发现以及龙瀛研究团队之前对中国收缩城市的研究,有望推断出齐齐哈尔在目前及可预见的未来内在人口、经济、空间上的变化。 首先,齐齐哈尔的人口在下降,这是已经开始的趋势,并且在接下来的几年内会持续这种趋势;其次是经济,目前齐齐哈尔的经济仍在增长,但从底商的变化及人口的减少中我们已经感受到经济活力的式微,若无别的干预,预测在不久的将来经济指标也会呈下降或停滞趋势;最后是空间,目前的研究反映出空间品质仍在变好,并且极少有空间衰败的地区,但随着人口的减少与经济的下滑,对空间品质改善的资金投入会变少,对空间品质的维护投入也会变少,若无其他干预,最终将会出现空间的衰败。 将此三个指标的变化趋势放在一起,我们便会发现收缩城市的" 人口-经济-空间下行滞后 "现象,即人口先减少,随之而来的是经济的下滑,最后出现空间品质的下降。 量的收缩不代表质的收缩 在识别180个收缩城市基础上,我们后续找到了其中64个城市的总体规划资料 (目前正在搜集其他收缩城市的资料) ,发现这些城市的规划所预测的未来人口都处于上升状态,即体现了" 膨胀的规划、收缩的城市 "的现象,也说明了人口收缩现象并没有被中国城市规划的编制所重视。 这主要源于中国的城市土地财政,即只有预测未来的人口增长,才能获得相应的城镇建设用地指标,进而支持后续的城市开发。 城市化进程远没有想象中的那么顺利。 现在重要的是探索如何突破"人口必须增长"这样的桎梏观念,特别是对那些缺乏内外增长动力的老工业城市, 我们应该积极探寻收缩型城市的规划模式 ,以为其转型提供平稳环境。而国家层面上, 如何在当前空间非均衡的城市化格局中,实现均衡化发展目标 ,也是一个重要的课题。


现在孩子都很调皮,不听话。很多家长为了让孩子乖乖听话,都会用物质去鼓励孩子。这样的方法虽然方便有效,孩子在物质的鼓励下,也变得非常积极。但用物质鼓励孩子的后果,危害超乎你们的想象,家长们都要注意了。 米米今年5岁了,可还是不会自己吃饭,自己上厕所。妈妈本来想把米米送去幼儿园上学,但由于米米还学不会自理,幼儿园都不愿意接受。妈妈才意识到要培养好米米的自理能力,才能让米米和别的孩子一样,快快乐乐地去上学。 这天,米米要上厕所,哭着让妈妈带她去,妈妈让她自己去,她不依。结果米米在哭闹的时候,直接当场小便了;妈妈让米米自己吃饭,米米不愿意好好吃饭,还把饭碗打翻。看到米米这样不听话,妈妈计从心来,于是妈妈对米米说:"只要你乖乖自己吃饭,我就鼓励你一块钱,自己上厕所,我也鼓励你一块钱。"米米听了妈妈的话后,开心地答应了。 接下来这一天里,米米拼命喝水,上了无数次的厕所,跟妈妈拿到了好多零花钱,米米心里美滋滋的。于是她又拼命地跟妈妈要求要吃饭,结果到了最后,米米胃消化不良,一直闹着肚子痛,妈妈只好带着米米去医院看诊。这时候妈妈才意识到,用物质鼓励孩子的方法不可取,这样的方法还会给孩子带来危害。 像米米这样的案例在我们日常生活中非常常见。很多家长为了让孩子乖乖听等方面,都会用物质去鼓励孩子,为什么家长都会用物质来鼓励孩子呢? 1、 家长要用物质鼓励孩子的原因 1、 孩子不听管教,家长无可奈何 很多家长对家里的孩子都无可奈何,因为他们平时特别顽皮,不听管教。但孩子到了该自理的年龄,家长觉得有必要培养孩子的自理能力了,但孩子总不听管教。家长无可奈何,只好用物质鼓励孩子,而这样的方法对孩子也非常受用,所以家长才会用物质鼓励孩子,来达到自己的目的。 2、 孩子也有自己的欲望 每个人都有自己的欲望,孩子也有自己的欲望。金钱对人类的诱惑力是非常大的,就连小孩子也才难逃金钱的诱惑,因为金钱可以满足孩子的欲望,可以购买到孩子想要的东西。家长知道孩子也有自己的欲望,也有自己想要购买的东西,所以会用物质鼓励孩子,让孩子乖乖听话。 3、 在物质鼓励下,孩子做事会非常积极 很多家长发现,平时不管叫孩子做什么事情都雷打不动的,但只要在用物质鼓励的前提下,孩子做事情会变得非常积极。用物质鼓励的效果非常方便,也非常明显,孩子在物质鼓励下,做事情会更加积极,所以,很多家长会认为这样的方法非常管用,所以才会用物质鼓励孩子。 2、 用物质鼓励的危害超乎家长的想象 1、 让孩子变得功利,将责任当成筹码 很多家长要求让孩子做的事情,这些本来就是他自己该学会做的事情,本来就是他的责任。但家长为了让孩子学会这些他该学会的事情,用物质鼓励孩子,让孩子变得功利,他会把责任当成筹码,拿来跟家长交换自己想要的东西,甚至还会跟家长提条件。如果家长不改变这样的养育方式,孩子不但会变得功利,还而还会变得没有责任感。 2、 破坏孩子的自觉性 家长锻炼孩子自理能力的目的,是为了锻炼孩子的自觉性,让孩子能够自觉地,不用他人催促地地去做这些事情。但如果家长用物质去鼓励孩子,才能让孩子去完成这些事情,这样的做法也会破坏孩子的自觉性。如果孩子学会了做这些事情后,家长没有给予孩子物质的鼓励让孩子去完成这些事情,孩子会心存不满,甚至会影响孩子和家长之间的感情。 3、 破坏孩子的成就感和满足感 孩子的成就感和满足感,来自于他学会了自理。比如:孩子学会了自己吃饭、上厕所、穿衣服、洗澡等等,也在于孩子学会了帮助家长承担一些他力所能及的小家务。但如果家长用物质鼓励孩子,让孩子去学会自理能力,只会破坏孩子的成就感和满足感,也会让简单的事情变得更加复杂。 三、家长要如何鼓励孩子,才能让孩子听话懂事? 在《正面管教》一书中写道:孩子需要家长正确的鼓励 ,正如植物需要水分的滋养,才能茁壮成长。家长正确给予的鼓励,如同水分滋养水分一样滋养着孩子,让孩子茁壮成长。 1、 给予孩子信任 很多家长都不信任孩子,不信任他们能自己好好照顾自己,不信任他们能帮 忙父母做家务。所以很多家长都不懂得要对孩子放手,直到意识到该培养孩子自理能力时,孩子对自己也不够自信,觉得自己并不能独立完成这些事情,所以家长才需要用物质去鼓励孩子,从而增加孩子完成这些事情动力。 虽然孩子在物质鼓励下,会变得很有动力,他会很好地去完成这些事情,但这也违反了家长想培养孩子自理能力的初心。家长平时要给予孩子信任,该放手让自己自理时,便不要犹豫。平时多对孩子说一些鼓励的话,比如:"我相信你可以完成得很好,加油。"、"我相信你一定可以的"等等之类的话,这样才是正确鼓励孩子的行为,才能让孩子听话懂事。 2、 让孩子体验从中获得的成就感 孩子的成就感来自于他能独立完成一些他平时完成不了的事情。如果家长平 时都不让孩子完成这些事情,直到意识到孩子该学会独立了,才让孩子独立完成这些事情,这时候孩子不但自信心不足,而且也难以适应。 家长学会真正鼓励孩子的方法,家长可以让孩子从学会自理做起,引导孩子 自己吃饭,、穿衣服、洗澡、上厕所等等。当孩子自己完成这些事情时,家长要对孩子说:"孩子你真棒,你是妈妈的骄傲。"家长这样的鼓励方法,不但会让孩子变得听话懂事,而且还会让孩子充满自信。 3、 避免包办代替 如果孩子在成长过程中,家长习惯性地为孩子包办代替好所有事情,并且对 孩子的个人能力不信任,不让孩子动手做一些他自己能力的小事情。这样只会让孩子使孩子养成惰性。直到家长意识到该让孩子学会自理时,孩子已经懒惰成性,不愿意动手做这些事情,甚至也意识不到自身的责任感。虽然此时家长用物质鼓励的方法,会让孩子有动力去学习如何自理,但这样的只会让孩子失去了责任感。 孩子的成长过程中,家长要避免包办代替。孩子两三岁开始,家长就要慢慢引导孩子做一些他力所能及的事情。比如:自己吃饭、上厕所等等,家长要考虑孩子年龄特点, 合理地引导孩子做一些他力所能及的事情,并多多给予孩子肯定的鼓励,这样的鼓励方式,才能让孩子变得听话而懂事,也会让孩子拥有责任心。 各位家长们,你们还在用物质鼓励孩子吗?这样的方法对孩子的危害非常大,家长要掌握正确鼓励孩子的方法,才会让孩子变得听话懂事,也变得更有自信,还会让孩子拥有责任感,家长们赶紧学起来吧。


今天为大家带来 关于理学真儒黄文炤的故事 1 黄文炤(1556-1651),又作黄文照,字丽甫,号季弢,又号毓源(据《黄氏族谱》)翔风里新圩金柄(今翔安区新圩镇金柄村)人。学者称其为季弢先生,又因终生不仕,时人称为"黄布衣"。黄文炤一生在福建讲经论道,是明末清初闽南著名理学家。 1 学富五车 科场屡挫 黄文炤出身于新圩镇金柄村黄氏望族,是紫云黄氏三十五世、金柄黄肇纶三十世之四长派四世裔孙。其父黄怀为嘉靖二十七年(1548)泉州府庠生,兄黄文炳是万历五年(1577)进士,历官至陕西参政。 新圩镇金柄黄氏大宗祠 生于书香世家的文炤,自幼聪颖勤读,二十四岁中秀オ入郡庠,笃志程朱理学,又精于琴艺。此间与师友颜桃陵、何镜山、谢修之等人结"紫云社",赋诗弹琴,切磋学问,完成《琴庄》《随笔》《二笔》等著作。又庐居瑞峰山三年,著成《两孝经》。相国叶向高为之作序说"即此两经(指《礼经》与《两孝经》),而六经之蕴具矣"。 文炤学富五车,却命蹇事乖,科场屡挫。万历四十年(1612),五十六岁的黄文炤决然离开府学,次年携书执琴,四处游学。历雁荡、西湖、普陀、天台、太姥,足迹遍及闽浙名山大川。师事休歇上人于西湖,进谒心学大师王阳明于会稽,拜访四梁先生于定海,订业周海门于剡溪。以所学切磋于周,撰成《问答约言》一书。 游学归来,长期隐居于泉州清源洞、南台石壁,专事著述讲学。天启五年(1625),致仕在乡的大学士叶向高礼聘意大利传教士艾儒略来闽布道,黄文炤赶赴福唐(今福清),和叶向高、何乔远、张瑞图、池显方等七十位闽中名士一道与之交游,切磋中西学问。 泉南集徒 讲授理学 文炤三岁时即经历了倭寇陷城之难,十四岁纳婚临江太守陈选之女,此后赁居于泉州城西铁炉铺五塔巷。 新圩镇金柄黄氏宗祠 崇祯六年(1633),黄文炤与老友林云龙之孙林孕昌开讲堂于泉州笋江"在兹堂"集徒讲授理学。后迁至一峰书院。三年后,经东林党前辈黄道周和曾樱的倡导,正式成立"笋堤社",集徒邀友,讲经论史,成为泉郡著名的民办书院,与黄道周在漳州创办的"邺山讲堂""南屏文社"齐名。 笋堤社分"出云堂"和"正学堂",每月两期集合,分文、行、忠、信四大课艺,由文炤、曾樱、林孕昌各出讲章(讲义),次日由学生问录相质,分组互为对辩。这种教师出讲义、师生定期分组讨论答辩的教育方式,堪称古代教育方法之创新。面对明末之内忧外患,讲辩特别重视行与忠,即品德与民族气节教育。 据记载,"笋堤社"之教育成果显著。自崇祯九年(1636)至十六年(1643),社中学生连中两解元、十进士。蒋德景、黄景匊同年(1642)入阁。其指导下的文社尚有"宗镜社""颖社"等,明亡后,社中师生多有殉国、归隐者,显示了高尚的民族气节。 行年九十 忧国倍殷 黄文炤的优懋学行和教育成就,深得朝野敬仰。 黄文炤手记石碑 早在天启元年(1621),光禄寺卿、晋江人何乔远就疏荐于朝称他"笃志圣学,潜心力行",认为其著作可与福建的理学名家陈真晟比美,直指李嗣京也交相举荐,朝廷下旨征为王府教授。此次黄文炤却聘未就。 清顺治二年(1645),唐王朱聿键于福州建立南明隆武政权,吏部尚书张肯堂又疏荐黄文炤,称他"品高嵩岱,学溯关闽...行年九十,称道不乱,忧国倍殷",朝廷下旨"黄文炤学行可师,特授国,子监学正,行诸地方京官至家赐存"。地方官奉旨送"天恩存问"金匾,月送肉米布帛。当年十月,文炤应召到京(福州),前相国蒋德景赠诗曰:"从此安车见天子,真儒应压汉公卿。"文炤具疏辞官,朝廷不允,但表示"姑准回家",令地方官发银三百两为刻书之费,刻完进览。圣旨备尽褒美之词,称他为"有德有学,忠君爱国...真有用之真儒也",黄文炤"聘君"名号由此而来。 清顺治三年(1646),清兵陷福州,隆武政权亡。顺治五年(1648),清兵进军闽南,九十三岁高龄的黄文炤离开泉州,回祖籍金柄避难。他拜谒了宗祠后,就隐居于同安轮山之北的星子庄(今址不详),常到三秀山中的雪山岩读书练武。 顺治八年(1651),黄文炤卒于星子庄,享年九十六岁。终葬于长兴里美龙山(今五显镇黄坂之东),墓碑阴刻"明聘君理学布衣峨山黄先生墓"。世人称之"黄布衣""黄同安"。其遗著除上述《琴庄》《随笔》《问答约言》外,尚有《道南一脉》《仁诠》《理学经纬》《太极图说》《南台志》《九日山志》等书,惜已大部湮佚无传。


倡议书 在端午节即将来临之际,为弘扬中华民族优良传统,传承爱国主义精神,践行社会主义核心价值观,学校特向全体师生发出如下倡议: 端午安康 一、追思先贤、热爱祖国。端午节里有乡风民俗、桑梓之情,品味端午文化,可以感受祖先留在我们血脉中的文化脉动。追溯端午的起源就是一场寻根之旅,同学们可以通过调查询问、网上浏览等方法搜集有关端午节的由来及一些有趣的风俗习惯,沿着先贤的轨迹感受中华民族千百年来的华丽、浓烈、悲怆与壮阔。 二、诵读经典、传承礼仪。端午节是纪念屈原的节日,各学部可以根据实际情况开展经典诵读、诗歌比赛、端午节征文、办手抄报等文化活动,将纪念屈原和提升文化修养相结合,感受端午节深厚的文化底蕴;通过参与包粽子、悬白艾、带彩线、锈荷包等传统庆祝节日,感受传统礼仪的熏陶。 三、注重节俭、倡导文明。全校师生要自觉养成勤俭节约、珍惜粮食的良好习惯,建立互敬、互爱、互助的人际关系,做邻里团结、家庭和睦、尊老爱幼的表率;发扬中华民族勤俭节约的传统美德,倡导文明餐桌、反对挥霍浪费,追求文明健康的过节方式。 四、注意卫生,确保健康。端午节时值仲夏,尤其要注意日常饮食安全和日常作息,及时打扫卫生,去污除疾,保持身体健康,以积极的态度、饱满的热情、最佳的精神状态,全身心投入到期末复习考试之中,力争取得优异成绩,实现学年奋斗目标。 永威学校是我家,礼仪文明靠大家。每一位师生都代表永威学校的形象,让我们积极响应理性文明过节的倡议,弘扬民族传统文化,倡导文明过节新风,为学校发展做出积极的贡献。 最后,祝大家度过一个内涵丰富、意义深远的端午节。


女性每个月都会来一次月经,当然也会排除一颗或多颗卵子。有时候从左卵巢排出,有时候从右卵巢排出,只要卵子的质量好,精子又特别配合的话,那么女人就能成功怀孕。如果你的身体发生着2种"变化",那么说明卵巢就要排卵了。 一、白带增多且拉丝 如果你发现自己的白带开始增多,且呈现拉丝,甚至是水样白带,这时就说明你的排卵期可能来了。 二、一侧小腹排卵痛 在排卵期时,卵子会突破滤泡排出来,这时女人就可能会出现,腹部疼痛的症状,而且是一侧小腹疼痛,这种疼痛就叫做排卵痛。排卵痛一般会持续几个小时左右,卵子排出后,这种疼痛感就会消失。但是由于个人体质不同,有些人可能会感受到排卵痛,但是有很多女人也不能感受到。 有些女性在排卵期,身体常会出现一些自己意识不到的改变,如食欲降低,精力旺盛,性欲高涨,抵抗力下降。但是这些情况的发生都存在不确定性,最好的方法就是通过基础体温的测量配合白带的观察来预测排卵。比如蕾迪康好孕宝,基于女性生理周期的大数据和人工智能技术,确保"有效同房"时间,让备孕更精准。 提前6天找到排卵日,好孕时机不流失 数据在线传输,排卵功能一目了然 自动分析统计,黄体功能清清楚楚 每天早上醒来,把探头放在舌下30-40秒左右,听到"滴"的一声,就会显示红灯或绿灯: 显示红灯:表示今天同房会有比较大的几率怀上宝宝; 显示绿灯:则表示自测量起24小时内同房不会怀上宝宝; 红灯闪烁:表示今天是排卵日,同房怀上宝宝的几率最大; "m"闪烁:提示今天会来月经。 更多两性健康知识,欢迎关注蕾迪康! 更多两性健康知识,欢迎关注蕾迪康!


虚拟现实技术是一种可以创建和体验虚拟世界的计算机仿真系统它利用计算机生成一种模拟环境是一种多源信息融合的交互式的三维动态视景和实体行为的系统仿真使用户沉浸到该环境中。虚拟现实技术是仿真技术的一个重要方向是仿真技术与计算机图形学人机接口技术多媒体技术传感技术网络技术等多种技术的集合是一门富有挑战性的交叉技术前沿学科和研究领域。虚拟现实技术(vr)丰要包括模拟环境、感知、自然技能和传感设各等方面。模拟环境是由计算机生成的、实时动态的三维立体逼真图像。感知是指理想的vr应该具有一切人所具有的感知。除计算机图形技术所生成的视觉感知外,还有听觉、触觉、力觉、运动等感知,甚至还包括嗅觉和味觉等,也称为多感知。自然技能是指人的头部转动,眼睛、手势、或其他人体行为动作,由计算机来处理与参与者的动作相适应的数据,并对用户的输入作出实时响应,并分别反馈到用户的五官。传感设备是指三维交互设备。关键技shu虚拟现实是多种技术的综合,包括实时三维计算机图形技术,广角(宽视野)立体显示技术,对观察者头、眼和手的跟踪技术,以及触觉力觉反馈、立体声、网络传输、语音输入输出技术等。下面对这些技术分别加以说明。[vr在医学方面]的应用具有十分重要的现实意义。[娱乐丰富]的感觉能力与3d显示环境使得vr成为理想的视频游戏.[军事航天]模拟训练一直是军事与航天工业中的一个重要课题,这为vr提供了广阔的应用前景。 室内设计 虚拟现实不仅仅是一个演示媒体,而且还是一个设计工具。它以视觉形式反映了设计者的思想,比如装修房屋之前,你首先要做的事是对房屋的结构、外形做细致的构思,为了使之定量化,你还需设计许多图纸,当然这 室内表现效果 (9张) 些图纸只能内行人读懂,虚拟现实可以把这种构思变成看得见的虚拟物体和环境,使以往只能借助传统的设计模式提升到数字化的即看即所得的完美境界,大大提高了设计和规划的质量与效率。 [房产开发]房地产项目的表现形式可大致分为:实景模式、水晶沙盘两种; 其中可对项目周边配套、红线以内建筑和总平、内部业态分布等进行详细剖析展示,由外而内表现项目的整 地产建筑表现 (12张) 体风格,并可通过鸟瞰、内部漫游、自动动画播放等形式对项目逐一表现,增强了讲解过程的完整性和趣味性。很多上市进军vr潜力巨大。


自学、设疑、探究、达标式 从教7年来,经历了几次教学模式的改革。这些模式正在逐渐改变以往的教师重知识的直接传授的现象。体现了"学生为主,自学为主,大胆设疑,踊跃探究,合作学习"等新理念,发挥了学生的主体作用,学生间的相互作用。我结合我校正在开展的"打造优质高效课堂"活动,深入开展了此模式的创新探索研究。在此基础上,我逐步探索形成了"自学、设疑、探究、达标"课堂教学模式。 初中数学自学、设疑、探究、达标式教学法 一、问题解读: (一)从教4年来,经历了几次教学模式的改革。这些模式正在逐渐改变以往的教师重知识的直接传授,而忽略了学生学习的主动性,自觉性,使课堂往往变得死气沉沉,枯燥乏味,学生厌学情绪较为普遍等情况,教学效果也越来越理想。在悄然兴起的第二轮教学改革中要求,把课程功能的转变作为首选目标。在教学过程中要充分发挥"学生自主学习,合作探究"的主动性学习。教师要从知识的直接传授者转变为学生学习活动的指导者,组织者,学生要从被动听讲的知识接受者转变为积极主动参与的学习主体。使获得基础知识与基本技能的过程,同时成为学生学会学习和形成正确价值观的过程。这种"以人为本"的教学理念,注定了教师必须改变传统的教学模式。鉴于此,我结合我校正在开展的"打造优质高效课堂"活动,深入开展了此模式的创新探索研究。在此基础上,我逐步探索形成了"自学、设疑、探究、达标"课堂教学模式。这种模式虽然对教师提出了更高的要求,但他充分体现了"学生为主,自学为主,大胆设疑,踊跃探究,合作学习"等新理念,发挥了学生的主体作用,学生间的相互作用。从而更好的达到了培养学生学习习惯,学习能力的目的。因而具有一定的研究,操作价值。 (二)何谓"自学、设疑、探究、达标"式教学。 1."自学"就是学生自主学习新知识;"设疑"指让学生在自学的过程中,大胆阐述疑问;"探究"就是在实际教学中,充分发挥学生的主观能动性,做到"生生互动,生师互动"体现合作学习,合作探究,质疑问难,释疑解惑;"达标"针对性的根据学生们提出的疑难点,以及本节课的重点进行达标,督促学生课堂积极性。 2.具体到课堂教学中,就是将课堂按时间划分为三个教学时段。 第一个为探索新知时段。这期间,学生要根据教师精心设计的导学案,自主预习,自主学习,大胆设疑。 第二个为合作探究时段。在这一阶段,小组内探究组员提出的疑问,生生互动,并将仍存在的疑难问题提交全班,师生互动,解决问题。此过程亦是教师精讲的过程。在进行此环节时,"互动"环节穿插其中,充分调动学生参与学习的积极性,在合作中以一种思维开启另一种思维,让课堂富有生气,让生动活泼的课堂气氛感染每一个同学。释疑解惑,最终完成本堂课的学习目标,达到较好的学习效果。 第三个为达标检测时段。学生既可将教师针对疑难和重点设计的达标检测题自主检测,从而了解自己的学习效果;也可在查找资料的基础上,设计一些自主性练习题作为课后作业,质疑问难。 二、具体操作过程 (一)精心备课-"自学、设疑、探究、达标"课堂的基础。 推行"集体备课+导学案"的模式,每周三下午第二节定为集体备课时间,同组教师共同研究教材,查找材料,坚持备教材,备教法,备学生,恰当确立各单元的教学目标及本课时的重点,难点,着重研究怎样最有效地引导学生高效自主学习;学生在自学中可能遇到的问题,怎样的情景材料才能最好的调动学生学习的积极性;如何突破教学重点难点问题,设计哪些合适的达标检测题与课后作业;怎样使学生拓展思维,形成正确的情感、态度、价值观等问题;同时教师根据集体备课的内容精心编写适合"自学、设疑、探究、达标"课堂教学的导学案。导学案的编写分为三部分:预习导学案,新授导学案,训练导学案。为组织课堂教学打下坚实的理论基础。 (二)情景导入-"自学、设疑、探究、达标"课堂的成功钥匙。 好的情景能营造引人入胜的情景氛围,充分调动学生学习的积极性,唤起学生的求知欲。这就要求教师要根据学生的实际认知水平,确定导入点,从而导入新课。 (三)巧设小组-"自学、设疑、探究、达标"课堂的有效形式。 为了便于"探究"环节的实施,教师要在充分考虑学生的性别、能力、原有成绩、性格特征,智力差异等因素的基础上,以有利于学生间的讨论与交流为目的,将学生划分为若干小组,以6人为宜,基础好的带动基础差的,这样就较好地保证了课堂教学的顺利实施。 (四)自主学习-"自学、设疑、探究、达标"课堂的关键。 学生要根据教师精心设计的导学案,在明确了学习重点,自学方法要求,时间要求及检查方式后,充分调动自己的思维,展开预习,自学,自主完成学习任务,不过分依赖他人,并结合教材知识,充分运用"圈、点、勾、画"等方法,将相关知识在教材上标出,以期达到掌握基础知识的目的,并在此过程中记录疑难。这一阶段的学习,以学生为主,教师可在旁作适当点拨、引导,不能使学生放任自流。 (五)"合作探究、释疑解惑"-"自学、设疑、探究、达标"课堂的重点。 1.学生展开合作探究、释疑解惑,具体有两个步骤:⑴互查互评,重在检查学生自主学习的成果,并给出一个等级评价。⑵小组讨论:小组长要把各组员在自学中遇到的问题组织大家思考,讨论,以期解决能通过小组合作解决的问题。在这一环节中,教师不能讲解包办过多,不要轻易地给学生标准答案,而是放手发动学生设法引导学生自己做出正确或接近正确的答案,并进一步记录仍不能解决的疑难问题。 2."生师互动,精讲点拨":学生将小组不能解决的问题归结上交,由教师将各小组的疑难问题梳理归纳,做出重点讲解。这个环节,教师要大胆质疑问难,运用情景材料,引导启发学生发散思维,变式训练,充分运用各种手段,调动大多数同学的参与积极性,突破重难点,提高学生分析判断推理等多种能力。在这一环节中教师要有明确的教学理念,"精讲"不仅仅是数量上的少讲,而是质量上的"精";"精"是教学内容的精华。即重点难点和关键;"精"是指精确。基础知识要讲的准确;"精"也是精彩,课要讲的生动,形象,严谨,富有吸引力。真正贯彻"三讲三不讲"。 (六)"当堂达标"-"自学、设疑、探究、达标"课堂的质量检测。 在这里学生将教师针对疑难和重点设计的达标检测题自主检测,从而了解自己的学习效果;或在查找资料的基础上,完成老师设计的一些自主性练习题作为课后作业,质疑问难。 (七)收获与感悟(学生自主总结) 三、取得的初步效果。 本教学模式突出了优质高效课堂教学要求中的"自主学习,质疑问难、合作探究"三环节,融入了"三四五"课堂的教学要求。通过"自主学习,合作探究"提升了学生自学的能力。特别是"合作探究"环节的应用,充分调动了学生参与学习的积极性,活跃了课堂,改变了政治科枯燥乏味的问题,达到了"人人参与,自主探究,巩固提升"的高效学习目的。学生的"动手、动脑、互助"能力均得到了大幅度提高,更好的实现了教学目标的要求。 四、本课堂模式有待改进的地方。 1.预习学案由于受课堂时间的限制及学生学习主动性不强等因素的制约,预习过程显得粗糙。与教师的设计意图吻合性不强。 2.自主学习过程中,学生受能力高低等因素的制约,导致学习过程快慢不一,问题探究程度深浅不一,有浪费时间之嫌,制约了课堂的实施过程和整体效果。 3.互动环节还存在一些比如:无效的活动,互动时机不当,互动目的不强等问题,还需在授课过程中进一步完善。 4."精讲点拨"环节中教师讲得还显过多,需进一步打磨,真正做到"精讲"。 在当今教育改革的大潮中,许多新问题新观点层出不穷,时代的发展赋予了我更高的要求,更重的责任。作为一名新教师我将会锲而不舍、持之以恒地坚持教研教改,为提高教育教学质量贡献自己所有的力量。


每日一练不断。 1.师生关系在教学内容上是( )。 a.平等关系 b.相互促进关系 c.思想交流关系 d.授受关系 2.在( )教养模式下的儿童易形成依赖、服从、忧虑、退缩、怀疑等人格特征。 a.民主性 b.放纵型 c.专制型 d.集体性 3.有位中学教师外出开会,班级管理完全交给学生自己,纪律居然井然有序。这一教师的领导最可能属于( )。 a.仁慈专断型 b.民主型 c.强硬专断型 d.放任型 4.从人格的角度来看,师生关系是一种( )的关系。 a.授受 b.平等 c.促进 d.从属 5.影响师生关系的主要原因( )。 a.教师自身 b.学生对教师的认识 c.家长对教师的评价与态度 d.社会评价 6."学然后知不足,教然后知困",反映的师生关系是( )。 a.尊师爱生 b.民主平等 c.教学相长 d.辩证统一 7.下列属于《儿童权利公约》基本精神(多项选择题 )。 a.儿童利益最佳原则 b.尊重儿童尊严原则 c.尊重儿童观点与意见 d.保护儿童原则 8.教师劳动的特点(多项选择题 )。 a.复杂性 b.创造性 c.独立性 d.长期性 9.在中小学教育的整个过程中,随着学生年龄增长、心智逐渐成熟,学生对教师的依赖意识逐渐消失,高年级的学生完全能够独立自主地进行班级管理( 判断题 )。 10.教师的知识渊博程度是树立教师权威的基础,关系到教育工作的成效。


疲劳是高三学子经常会有的情形,其发生往往会影响到学校的效率,甚至还会造成学习成绩的下降。除我们要求足够睡眠,科学运动的外,食物的安全方便美味无副作用的优点也是很多高三家长朋友们非常喜欢的给孩子抗疲劳的方式,但在具体抗疲劳食物选择方面应注意。 抗疲劳食物特点 饮食与疲劳的关系密切,对于高三学子在饮食方面要坚持科学的饮食原则,对油炸食品,辛辣刺激性食物,加工类食物等可能加剧疲劳的食物不宜食用。同时在符合高三人群的食物通常应具有提高情绪、消除抑郁、减轻压力、缓解紧张等方面的功效和作用,包含多种营养成分。 抗疲劳食物推荐 由于抗疲劳食物通常具有糖分和碳水化合物、维生素c、钾、氨基酸、维生素b、铁、钙、色氨酸充足的营养元素。所以可选择苦瓜、大枣、葡萄、银耳、蜂蜜,或者是血肠,肝,红肉类,乳鸽等食物。具体食物选择要注意结合造成疲劳的具体的原因及缺乏的身体营养元素。 通过上面的介绍,想必很多朋友对高三吃什么抗疲劳的问题有所了解。有关方面的专家提醒,食物是抗疲劳的常见方法的,但不是唯一的手段,所以通常还要求足够睡眠,适当运动,提升身体抗疲劳的能力,避免长期疲劳造成身体的系列疾病。 常常睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动,加之学习压力,常常会高三学生感到身心疲惫 ,不要寄希望于"补品"、"口服液"啥的 ,合理饮食才是缓解疲劳的关键 。"抗疲劳"一周食谱 ■早餐 周一:红薯粥、油煎馅饼、茄泥、盐水肝。 周二:玉米粥、鲜肉烧麦、香椿豆腐、拌三丝。 周三:火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜、酱牛肉。 周四:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁、叉烧肉。 周五:百合粥、炒面、猪耳丝、莴笋丝。 周六:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋、腐竹芹菜。 周日:小馄饨、豆沙包、黄瓜海蜇丝、蒜茸豇豆。 ■午餐 周一:主菜:豉汁排骨 副菜:素什锦、蒜茸香麦。 周二:主菜:糖醋带鱼副菜:素炒冬菇、蒜茸苦瓜。 周三:主菜:扒牛肉副菜:西芹虾仁、烧小萝卜。 周四:主菜:麻油鸡副菜:菜花香菇、炒木耳菜。 周五:主菜:豆腐干肉丁副菜:豌豆苗、肉末茄子。 周六:主菜:红烧黄鱼副菜:香菇小白菜、西芹百合。 周日:主菜:油焖大虾副菜:香干芹菜、鲜蘑油菜。 ■晚餐 周一:主菜:萝卜丸子 副菜:椒油菜心。 周二:主菜:菠萝炒鸭片副菜:蒜茸荷兰豆。 周三:主菜:陈皮牛肉饼副菜:麻酱拌水萝卜。 周四:主菜:清蒸鲩鱼副菜:蚝油生菜。 周五:主菜:排骨炖藕副菜:清炒鸡毛菜。 周六:主菜:梅菜扣肉副菜:豌豆苗。 周日:主菜:糟溜鱼片副菜:西芹百合。 饮食平衡包括:一个健康成年人每天应食用谷薯类400克,蔬菜水果500克,动物性食物(肉、禽、鱼、蛋等)200克,牛奶200毫升,豆类50克及适量的食用植物油。按照早、中、晚各占30%、40%、30%的比例合理分配全天的食量,不能饱一顿饥一顿,也不能偏食。充足的糖分每天50%~55%的体能补充都要依靠糖分。其中,多糖类因结构复杂,不会很快被身体消耗,可以长时间补充能量。富含多糖的食物包括:米、面、糙米、杂粮、马铃薯等。适当的优质蛋白质蛋白质是构成人体组织的基本物质,能调节人体生理活动,人体的免疫功能的维护需要蛋白质的参与,补充优质蛋白质可以提高人体的抵抗力,补足代谢的消耗。动物性食物、豆制品可供给人体优质蛋白质。补充抗氧化维生素维生素c可以有效清除体内有害自由基,有助于增强免疫功能(抵抗病菌入侵)。猕猴桃,柑橘类水果(橙、柠檬、柚子等),红色水果(草莓、杨梅、山楂等),新鲜蔬菜(白菜、西红柿、青椒等)等都含有大量的维生素c。注意微量元素的摄取微量元素可以调节、改善体内的酸碱平衡,它包括钙、镁、磷、钾、钠、氯、铁、锌、硒等,广泛存在于肉类、鱼类、奶制品、水果、蔬菜及豆制品中。铁的最好来源是血肠、肝、红肉类、乳鸽、贻贝等。另外,每天要食用一种以上的乳制品。如牛奶可以提供丰富的钙,而钙则是强健骨骼的重要元素。有规律地补充水分水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素,促进体内交换,保证体内垃圾的排泄。为此每天至少需要饮用1.5升水,要少量多次饮用,不要等到口渴时才喝。


《幸福的种子》 选书关键词 [日]松居直 二十一世纪出版社 网络上铺天盖地的各种必读书单,书店里五颜六色的各式启智图书,三大电商各类少儿图书满减活动,身边妈妈们都在为宝宝挑选和阅读各种绘本、益智图书... 绘本真的那么神奇吗,市场上各种各样的图书,我需要都买吗? 曾有一段时间我也曾焦虑过,困惑过... 我们究竟为什么要给孩子读书呢? 看书不应该是孩子唯一的选择吧? 为什么有的孩子喜欢读书,有的孩子坐不住呢? 如果把孩子比喻一艘船,那父母可能就是这艘船的领航人,如果领航人不知道划行的方向或者方向干脆错了,这应该不是你我想要的结果吧? 今天让咱们停下来,读一读松居直先生的《幸福的种子》,静心想通一些问题和困惑,可能就知道该怎么做了。 一、对孩子来说最重要的是什么? 父母亲用自己的口,将这些文字一句一句地说给婴儿听,就像一粒一粒地播下语言的种子。当一粒种子在孩子的心中扎根时,亲子之间就建立起无法切段的亲密关系。 在婴儿的成长发育过程中,重要的不是"给他图画书",而是听到丰富的语汇,让他充分的活动身体。幼儿最大的财产是健康、亲情、语言。如果有人经常紧紧地拥抱他,用温柔的声音对他说话,孩子就能通过肌肤的接触和语言的交流,感受到亲情。幼儿充分体验到这种感情,心灵会一点儿一点儿地充实起来,成为一个内心丰盈的人。这其中又以语言的影响最为重要。 在对幼儿进行教育的过程中,最重要的,就是尽量在孩子耳边诉说有感情的、温暖的、人性化的话语,因为这是现代幼儿生活中最欠缺的体验。 二、图画书是用来做什么的呢? 图画书对幼儿没有任何"用途",不是拿来学习东西的,而是用来感受快乐的。当我们要读图画书给两三岁的孩子听时,请爸爸妈妈先静下心来,注视着孩子的脸庞,想一想这本书能带给孩子多少快乐,然后抑制住教育孩子的冲动,设法让孩子融入书中,获得真正的喜悦。 与最亲近的人一起阅读,这种反应会比他自己一个人阅读更强烈。 以图画书为媒介,帮助大人与幼儿心灵相通,才是给幼儿看图画书的意义所在,所以图画书可以说是大人与幼儿进行心灵沟通的场所。如果没有心灵的相通,图画书不过是普通的东西。 仅就亲子直接沟通这一点而言,图画书就远比电视更能促进孩子内在的成长,否则图画书也只是单纯的工具而已。 为孩子念图画书,绝对不只是为了眼前的育儿生活,更不是为孩子将来的学校教育做准备。 三、怎样读图画书能感受到快乐呢? 讲图画书的人能决定图画书的最终价值。 建立儿童阅读能力的基础,是从耳朵不断积累词汇开始,而不是让幼儿提早识字、看书。如果您希望孩子拥有较强的学习能力,最好从孩子的婴儿时代开始,就用自己的声音-不是录音带,不是收音机,也不是电视-唱歌、说话给他们听,等他们大一点,再用自己的声音念图画书给他们听,这样才能使孩子拥有丰富的词汇,成为内心充实的人。 在心灵互通的情形下所交流的语言,才是真正人类的语言。 当读书或学习时,内心是快乐和喜悦的,随着年龄的增长,印象却越发深刻,清楚的留在记忆中。如果老师教的歌曲或文章也是在满心喜悦的情形下学的,相信一定也能长留心底。 四、为什么要选好的图画书? 图画书的插画,是孩子最早接触的绘画和艺术品。大人做了正确的选择,孩子 可以接触到最美好的事物,相反,孩子将失去这个重要的机会。 图画书让我关心绘画,并引导我发现有关画的美和乐趣。 好的作品看的愈多,眼光就会愈敏锐。 图画书也一样。孩子不断接触好的作品,自然能培养出鉴赏图画书的眼光,如果再加上对艺术和文学的敏锐感受,那就更理想了。 图画书使我们更清楚地看到、更深刻的感受到许多事物。这些事物我们常常不经意地看到、感受到、注意到,而且感兴趣,但是却没有真正用心的去体会。 五、无心听讲的孩子和中途分心的孩子是怎么回事? 用心听故事的孩子,脑海中会清楚的浮现故事中的人物,整个故事变成一幅幅清晰的画面,在他们脑海中上演 无心听讲的孩子没有办法将故事想象成画面,所以故事讲得再精彩,也无法帮助他们了解故事的内容,进入故事中的世界。 那些中途分心的孩子可能一开始很专心的听故事,脑海中也浮现了故事的场景,但中途在理解上产生了障碍,故事无法连接上,自然也就失去了吸引力。 六、想象力是怎么回事? 要想专心地听故事,就必须具备独特的能力,将看不到的故事在脑海中想象成画面,这就是一般所称的想象力(imagination)。 丰富的想象力并非天赋,而是经由直接或者间接的体验得来,体验愈多,想象力愈丰富。图画书正好能提供给幼儿更多的机会去体验。 能从一本书中发掘丰富绚烂的世界,或是只能掏出有限的知识,这完全有赖于读者的想象力,而图画书就是培养孩子想象力的启蒙工具。 幼儿时期培养丰富的想象力,是阅读能力的基石,而制作精良的图画书,则是提高阅读能力的关键。 七、怎样带领孩子进入图画书世界? 不要为了让孩子不输在起跑线上,随意塞一堆图画书给孩子。 父母不要认为读书仅仅是为了对学业有帮助。父母应该以更轻松的心情,把书看成有趣的东西,把读书当成快乐的事情。 孩子的成长是每天不断努力累计的过程,这种努力是无形的,所以教孩子爱书的最好方法,就是由父母亲自来教导。 孩子身边应该布满有趣的书,而不是父母认为对孩子有用的书。 松居直: 1926年生于日本东京,1951年同志社大学法学部毕业,同年进福音馆书店任编辑。1968年升任社长,1985年辞去社长职务就任会长至今,也是向世界推广日本图画书的先驱人物,被誉为"日本图画书之父"。 1963年因月刊图画书杂志《儿童之友》获"产经儿童出版文化奖大奖",1965年因图画书《桃太郎》获"产经儿童出版文化奖",1993年获"美孚儿童文化奖",1996年受日本儿童文艺家协会表彰,获"儿童文化功劳者"称号。著有《什么叫图画书》、《看图画书的眼睛》、《图画书时代》、《到图画书的森林中去散步》等书及《桃太郎》、《木匠和鬼六》、《信号灯眨眼睛》等多种图画书。 牛妈想说: 这是一本特别值得重视儿童阅读的父母在"行动"之前读一读的书。负起养育子女的责任,也是父母自身成长的大好机会。 讲了那么多读书的好处,牛妈想要强调一句,图画书不是生活的全部!它只是世界很小的一角,它是用来为孩子打开一扇窗的。正如松居直先生文中提到的书本不是促进人类成长的唯一要素,运动、旅行都很重要! 愿大家都播下幸福的种子,收获幸福的生活!


了解高中学习特点 高中学习与初中相比具有以下三个特点-- 知识量大,难度大。"高中开设的各门学科虽和初中差不多,但每一门学科的知识量比初中要增加若干。如数学要学习立体几何、解析几何等。"曹老师说,高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段,每一学期所学内容的容量都很大。高中学习难度大主要表现在初中和高中知识上有些跨度,这一跨度不可能细嚼慢咽,因而对把握知识带来一定困难,而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。 进度快,综合性强。高中学习的难度还在于学习进度快,如果跟不上进度,往往出现"消化不良"或"负债"现象。学习的综合性强,要解决一个问题,往往需要综合应用各科知识。 能力要求高。高中学习要求同学们具备观察能力、表达能力等,特别是应具备分析综合能力、抽象思维能力、自学能力。同学们要理解概念、法则的本质, 形成某种理念、方法,才能把知识学到手。"高中教学对同学们的学习较为放手,不可能像初中那么具体地要求大家每个环节怎样做,而是要求同学们能独立完成各个环节的任务,如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等,这时同学们的自理能力、学习能力就很重要,大家应寻找适合自己学习的方式方法。如果不了解这些,还是用初中老一套办法学习,那么学习成绩自然会下降。


一般到了孕20周左右,妈妈们会明显感觉到腹中宝宝的动作,甚至会知道宝宝在肚子里翻筋斗或跳舞呢。宝宝的好动,让准妈妈的幸福感油然而生。但是,在感受腹中宝宝的胎动的同时,你了解他不同的胎动代表的意思吗?一起来学学胎儿的"语言"吧。妈妈怀孕后,宝宝会以一个很大的速度成长,从16周开始,小家伙已经开始不甘寂寞了,一般从18-20开始,准妈妈就能明显感觉到胎儿的活动。我们经常会看到孕中后期的准妈妈在微博和博客甜蜜晒幸福:"昨晚宝宝可调皮了,拳打脚踢的!"确实,享受着腹中宝宝的拳打脚踢,其实也是一种幸福呢,痛并快乐著。但其实,宝宝不同的胎动,所代表的意义并不相同,你读懂了胎儿的语言了么?宝宝胎动小贴士:看到以上的不同胎动代表的宝宝语言,妈妈们是否觉得很有趣呢?更有趣的是,细心的准妈妈还能从宝宝的胎动中看出宝宝的器官呢,宽大的是背,圆而硬的是屁股,圆而软的是头,小而硬的是手或脚。如果宝宝没睡觉心情又不错时,准妈妈不妨多做拍打胎教或散步胎教,宝宝会用动作回应你的按压或抚摸呢。妈妈或爸爸的手在哪里出现,宝宝就会顶哪里,非常有意思。另一方面,宝宝受到惊吓时,准妈妈也应该学会安抚宝宝。宝宝受到惊吓有很多种可能,比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把宝宝吓醒了,或是外面杂讯很吵,或是打雷下雨ta害怕了等等。不管是哪种情况,准妈妈记得安抚一下宝宝。你可以轻轻触摸肚皮,告诉宝宝外面发生的是什么事,告诉宝宝不要怕,妈妈会保护你的,这样,宝宝就很快安定下来了。胎动频繁的时间top5top1 夜晚睡觉前︰一般,宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。top2 吃饭以后︰饭后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也"吃饱喝足"有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。top3 洗澡的时候︰可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,ta就比较有精神。top4 对着肚子说话的时候︰准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。top5 听音乐的时候︰受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。胎动减少的原因、孕妈咪身体有状况胎盘功能不佳:胎盘功能在38~41周时会开始退化,此时因为氧气供应减少,胎动次数便随之减少,但属正常现像。不过,若是太早退化,便要进行胎盘功能检查,否则胎盘供给胎儿的氧气不足,胎动便会减少,若经检查后医师认为胎盘功能不足以维持胎儿的生命至出生,便会进行引产,以策安全。特殊疾病:如妊娠高血压控制不良会导致脐血管阻力升高甚至胎盘剥离、或前置胎盘出血,这些情况会破坏胎儿的氧气供应,胎儿的心跳也会减低。发烧:若是轻微的发烧,温度不会传到胎儿身上,胎动并不会受到太大的影响,顶多是胎儿的心跳会些微增加;但若是38℃以上且维持一阵子,孕妇身体的血流量会增加,而子宫及胎盘的血流量会因而下降,便会影响氧气及养分的供给,胎儿也会变得少动。吸淤或服用镇定剂:会导致胎儿活动力减低、早产、生长迟滞等问题。附送:妈妈胎动记录表(妈咪们可以自己做一张表,很简单的)注:每个孕周下载一张这样的表格,你就可以轻松地记录宝宝的胎动了。每天早、中、晚各选1个时间段,数1个小时胎动。数胎动时找个相对安静的环境,最好能躺下,左侧卧位,全身放松。不过,如果你要工作,不躺下也没有问题,保持平常心就可以了。连续的一串儿胎动算做1次;一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时,中午午休的1小时,晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次,为正常;如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时联络医生。关于胎动的一些问题:q:我什么时候能感受到第一次胎动呢?a:到怀孕8周的时候,宝宝已经初具人形,四肢已经长出来啦,这个时候宝宝就会在腹中蠕动,这就是最初的胎动,但非常微弱,所以妈妈几乎是感觉不到的,只有在做b超的时候才能看到。一般在怀孕满4个月后,即从第5个月开始妈妈可明显感到胎儿的活动。q:为什么同孕期的姐妹已经感觉到了胎动,而我还没有呢由于每个准妈妈的敏感程度不同,察觉到胎动的时间和感觉也不同。一般来说,到了怀孕16-20周时,准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动。通常较瘦的准妈妈能较早地感觉到胎动。如果准妈妈较晚感觉到胎动,那也不必太担心,只要每次产检时听到胎儿的心跳正常就好。q:那么影响准妈妈胎动感受时间不同的原因有哪些呢?妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。q:我怎么区别胎动和孕期腹痛呢?孕期腹痛也是准妈妈们常有的一种症状,而胎动极易和孕期腹痛相混淆。妈妈应从以下两方面来鉴别胎动和孕期腹痛:怀孕早期的鉴别:妈妈若在怀孕4个月之内出现腹痛,则不是胎动。因为胎动一般在怀孕16-20周才出现。此期间,若有下腹部坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象,则应考虑到宫外孕、葡萄胎、流产等情况的发生。怀孕中晚期的鉴别:正常的胎动一般不会引起妈妈明显的不适,就算是胎动后的腹部局部不适,几秒钟或数十秒钟就可缓解。如果妈妈在怀孕的中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀,阵发性腹痛并伴有阴道流血时,那么就应当考虑到早产、胎盘早剥等情况的发生。如果腹痛位于右下方或偏上,无规律性,而且妈妈有高热、恶心、呕吐等症状时,则应考虑到急性阑尾炎的发生。q:为什么昨天感受到了胎动,今天就没有了呢?很多妈妈在感受到胎动后会发现,怎么昨天还有胎动,今天就没有了呢?或者是怎么昨天动得挺厉害,今天就安静了很多呢?宝宝是不是有什么问题?其实不必这么担心,在怀孕早中期,尤其是刚刚感受到第一次胎动的阶段,宝宝的活动还并没有什么规律,并且这个时候宝宝的个头还比较小,有时候胎动就会微弱些不易让妈妈察觉,因此未必每次都能感觉到。一般到了28周以后,胎动会渐渐规律起来,医生也会建议妈妈们从30周开始数胎动,来判断宝宝是否健康。


纸船和风筝 一、课前活动 布置课下折纸。 二、导入 把折纸举起来给老师看看。都挺漂亮。我这儿还有一个大家都非常喜欢的玩具,它可折不出来,想看么?你把手里的纸工都藏在桌子的最里面,我就给你们看。对,是风筝,(贴风筝)它是扎出来的。(板书:风筝) 生读:风筝。 师:读得多准确。"筝"和"风"交朋友的时候读轻声;自己一个人的时候读一声。(指导"筝"的读音) 就是这纸船和风筝还有一个美好的故事呢! 三、初读 1师:想读吗?那就快打开书92页,读一读吧。出示读的要求 1看青拼音,读准字音,读通句子。 2检查生字词。出示字词 生:指名读,(把za风筝,读成zha风筝) 师:"扎风筝",这个字在这里读za,像扎风筝、扎小辫,都是这个za。它也读zha,这样像针一样刺,叫zha,比如扎针。 生读:"扎风筝" 生:开火车领读。 抢读 师:"漂"字还有一个读音是什么? 生读 3、逐自然段读文,随文解决生字词 1、读2自然段时,板书:漂 2、读4自然段时,板书:飘 师:都是piao,怎么不一样呢?(画水、风) 生:纸船在水里漂,所以有三点水;风筝在风里飘,所以有风。 师:原来偏旁不一样,字义也不一样啊!纸船顺水漂呀漂、风筝乘风飘呀飘,多美呀!谁来当纸船?谁来当小风筝?把你的感受读给大家听。 cai:纸船漂呀漂,漂到小熊的家门口。 风筝乘着风,飘呀飘,飘到了松鼠家门口。 生读 师:能加上动作吗? 生:加上动作读。 (评:"漂"和"飘"虽然是同音字,但字义却不同。教师让学生在具体的语言环境中识记、理解、朗读,让学生读出自己的感受。) 3、从第5自然段开始,开火车分段读文。 四、整体感知; 师:我们已经把课文读好几遍了,你能用"纸船"、"风筝"说话吗? 生:水里漂着一只纸船。 生:松鼠折了一只纸船送给小熊,小熊扎了一只风筝送给松鼠。 生:松鼠在纸船上放了一个松果,小熊在风筝上挂了一个草莓。 生:纸船和风筝让松鼠和小熊成了好朋友。 生:松鼠和小熊吵架了,纸船和风筝又让他们和好了。 师:你们知道的真不少。是啊,纸船和风筝是小熊和松鼠的使者。就是这小小的纸船把小熊"乐坏了"。 (评:让学生用"纸船"、"风筝"说话,既培养了学生的想象能力,又进行了说话训练。) 五、精读课文。 1体会快乐:(出示图1) 师:你们看把他乐的。你想说点啥? 生:小熊,你咋这高兴啊? 生:小熊,你咋乐成这样啊? 师:乐成咋样了? 生:小熊手里拿着小船,嘴都合不上了,还在那跳呢。 师:这呀叫手舞足蹈。是啊,小熊,你咋乐成这样啊? (评:从图入手,让学生看图想象,学生感兴趣,有话可说。) (2)出示3自然段,指名读。 师:说说吧,他咋乐成这样? 生:松鼠折了一只纸船送给小熊,纸船上放着一个松果,松果上还挂着一张纸条,上面写着:祝你快乐! 师:这可不是一般的礼物。这纸船是松鼠自己折的;松果是他自己摘的,还是他最爱吃的;纸条上的话是他自己想的。难怪会让小熊乐坏呢!你能把小熊乐坏的样子读出来吗? 生:读(很平淡) 师:你没"乐坏"。 生:读(生动) 师:从你的脸上就能看出来,你真是"乐坏了"。不光小熊"乐坏了",松鼠也"乐坏了"。 出示5自然段 生:(读) 师:就是这纸船和这风筝,给小熊和松鼠带来多少快乐呀!可是有一天...(师配乐朗读课文第7自然段。)怎么回事呢?接着读读课文吧! 生:配乐自由读 师:课文读到这,如果你就是小熊、你就是松鼠,现在看到这纸船、风筝,你想说点什么? 生:(沉默) 师:再读读你感受最深的部分。 生:自由读。 师:谁想读? 生:松鼠再也受不了了..(较平淡) 师:松鼠孤孤单单地爬到屋顶上,看看满屋顶的纸船,望望空荡荡的天空,他流下了眼泪...再读这一段。 生:读(很有感情) 师:小松鼠,看着这纸船,难道你不想说点什么? 生:纸船,你跟小熊说:"我再也不和你吵架了!" 生:纸船,你快漂到小熊那里,让他和我和好吧! 师:板书(让我们和好吧!)都来读读这句话吧! 生:读(充满感情) 师:他们和好了吗? 齐读最后一段。 生:读 七、写字教学: 师:松鼠把快乐折进纸船里,小熊把祝福扎到风筝上,纸船和风筝给小熊和松鼠带来了幸福。(板书:福) 师:对!就是"福"字。中国的老百姓特别喜欢这个字,写出了各种各样的"福"。他们希望自己得到幸福,也愿意把福字送给朋友,让朋友得到祝福。我们也写写这个字吧。 师:"福"是什么偏旁? 生:示补旁 师:示补旁是示字的变形。老师给大家变个小魔术,你可看好了啊,千万别眨眼。(师把"示"变成示补旁)短横变成点,长横和撇变成横撇,竖勾变成竖,点不变。这儿有几个点? 生:一个。 师:伸出小手,和老师板书"福"。 师:写个福字吧。描一个,写两个。 师:我写这个字的时候心里暖融融的,你们呢? 师:(指板书)纸船和风筝使小熊和松鼠得到了朋友的祝福,使他们拥有了幸福!我们课下也折了小纸工,咱们也写上祝福的话送给朋友吧! (评:和前面的教学相呼应,学生既动手,又动脑。促进孩子之间的交流,让他们学会展示自己,懂得关心他人。使孩子的个性健康地发展。) 六、联系生活,感受真情 读写、读祝福的话。


按照人每天要走 8000步来算,一生的走动量可绕地球4周,足部承重步行时是体重的1.5倍、跑步时是体重的3~4倍,由此看来,一双脚至关重要,每一个人都应该给予足部健康足够的重视。 第一篇 减负篇 林志玲说过,一个女人重视不重视保养,看脚就知道了。大多数人对于脚的关爱远没有自己的面子多,更何况常穿高跟鞋易引发疲劳、干燥、厚茧等各种压迫性足部问题,是时候给双脚减负了! 按摩舒缓,放松足部 我们通过脚跟、大脚趾趾跟、小脚趾趾跟这三个部位来支撑整个身体的平衡。在鞋子不适或者脚部起泡起茧的时候,保持身体平衡就会变得困难。 如何避免足部问题,更好地护理足部?首先,将按摩乳霜涂抹在足部,将脚趾一根一根向外拉扯,使之达到放松效果,注意要在感觉舒适的状态下用力;其次,从脚背至脚裸处,沿着脚趾骨的缝隙滑动按摩,足内侧握拳微用力按压,以达到舒适感受;最后,花15分钟的时间,用双手搓热精油后包裹住脚踝,用抚摸般的力度,由下向上轻柔滑动按摩。 善用足挫,摆脱老茧 脚后跟严重磨损、脚心起茧等足部问题一直是"高跟鞋控"们的心头患。除了选对鞋码、在磨损较大部位贴创可贴等,还可以用脚锉或除茧器磨除局部较厚的角质。 热水泡脚5分钟后,用足挫从足跟、脚趾根部,沿着肌肤纹路分别向中央部位,以45°角滑动进行。先用足挫粗面大致挫去厚的部分,再用细面进行纹路修理。在使用足挫之前,可先将足挫放入水中轻轻蘸湿,这样挫面会更顺滑,角质也能更加轻松地去除。 和青筋血管说拜拜 不少人会有这样的苦恼,脚上的血管越来越明显,稍一用力,就像"爆血管"似的,特别恐怖...其实,"爆血管"是双脚静脉曲张的表现。我们平时见到有些人的脚面上会有许多弯弯曲曲、比较浮肿的青筋,那些都是静脉曲张的表现,而血液循环不畅是导致"爆血管"的主要原因。 如何改善?间歇性地多走、多动、舒展筋骨等帮助血液循环,并定期去专业的足疗中心进行护理,就能改善并远离这类常见脚部疾病。 第二篇 泡脚篇 天气转凉,很多人重拾睡前泡脚的习惯。寒从脚起,脚暖和了,睡眠质量自 然能提高不少。然而,并不是每个人都适合泡脚,浸泡的时间和温度也需根据不同人的体质和状况来确定。 泡脚时间 每次别超过半小时 虽然泡脚的好处颇多,但如果泡得很不舒服,那还不如不泡。看似简单的泡脚其实也讲究科学方法,有些人,尤其是有脚气的人喜欢用温度较高的水泡脚,这是不对的,因为水温太高反而容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂,还可能引起血液过度涌向下肢,导致上半身供血不足。一般来说,泡脚的水温以40℃左右为宜。 泡脚的时间则以30分钟左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。特别提醒老年人,泡脚时间可短一些,以20分钟为宜,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担,可能会导致晕眩。 此外,在过饱、过饥或进食的状态下不宜泡脚,因为此时泡脚会加快全身血液循环,容易出现头晕等不适现象,甚至影响消化吸收。 糖尿病、皮肤病患者和幼儿 慎泡脚 糖尿病患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到烫,所以很容易被烫伤。如果糖尿病患者想要泡脚,最好用温度计先测试水温。 对于有脚气等皮肤病或者脚部有创口的人,热水泡脚可能导致继发性细菌感染。也不建议足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者用热水泡脚,因为一旦皮肤被弄破,很容易造成感染。 此外,年幼的孩子对水温很敏感,如果孩子的脚长时间泡在热水里,血管扩张迅速,脚部局部温度过高,会导致上肢和大脑供血不足,这对幼小的孩子来说很危险。 "伴侣"有讲究 添加草药最好先问医生 有些人泡脚时喜欢加点"料",但最好在医生的指导下添加。一般来说,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚,取15克左右的生姜,煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人,建议在泡脚的同时热敷膝盖,有助于祛风寒,缓解风湿骨痛。 适度按摩,更有裨益 泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处,第二、三趾趾缝头端与足跟连线的前13处)几分钟,可以更好地促进足底血液循环,改善睡眠,还可以护肾。 高血压患者,泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)以及行间穴(位于足背侧,第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处)。


今天要讨论的是怎么去找出膝盖痛的真相!! 首先先介绍膝盖的解剖图构造,左上方为原文图解,右上方为中文翻译 膝盖本身是由大腿骨(股骨)及小腿骨(胫骨.腓骨),髌骨所构成 周围则有股四头肌(大腿前侧),股二头肌(大腿后侧),半腱肌(大腿内侧),髂胫束(大腿外侧),内外侧副韧带及前后十字韧带...等软组织 该如何分辨膝盖痛? 疼痛的位置,ex:前面痛,两侧痛或后侧痛 疼痛的型态,ex:肿胀,动作时会痛?,挤压的时候会痛?,上下楼梯时较为明显? 动作有响声,有声音时会不会疼痛或卡住? 膝盖内侧疼痛(medial knee pain) 膝盖内侧是膝盖疼痛最常见的位置. 膝盖内侧的疼痛可能是鹅足滑囊炎(pes anserine b rsitis), 内侧副韧带(mcl, medial collateral ligament)扭伤, 及内侧半月软骨(medial menisc s)破裂, 胫骨平台(tibial platea )的骨折。 pes anserin s tendinitis(鹅足肌腱炎)鹅足肌群,其实并不是一条独立的肌肉。 是由半腱肌(semitendino s),股薄肌(gracilis)、缝匠肌(satori s)的肌腱,在膝关节的内侧形成「鹅足肌群」(pes anserin s)。 其功能是在行走、跑步时控制胫骨往外旋转。常见于跑者(特别是跑下坡,需要一直减速)、过度的行走都有可能会引起鹅足肌腱炎。 临床症状是膝关节内侧下方、胫骨的上方会有疼痛(疼痛有时会反射至后大腿和背部),用手指按压会感到压痛,局部有肿、胀、积水,活动时会痛且越动越痛,上下楼梯困难和疼痛。 若跑步后,有膝盖内侧疼痛的问题,则很有可能是此类问题。 膝盖前侧疼痛(anterior knee pain) 膝盖前方的疼痛,最常见的为髌骨股骨症候群(patellofemoral pain syndrome,pfps),髌骨软化症(chondromalacia patella)及跳跃者膝( j mpers knee ) 除此之外,退化性关节炎也有可能是会感觉膝盖前疼痛。 如果是膝盖前方疼痛伴随有肿胀及疼痛感,则可能是髌骨滑囊炎(prepatellar b rsitis) 跳跃者膝(j mper s knee) 的膝前疼痛是很明确地在髌骨前缘下方和韧带交界的位置。常见于运动员。 如果是十来岁的年轻人, 疼痛感是在胫骨粗隆的位置, 也就是髌骨韧带的附着点, 有压痛, 但是通常有一边比较明显, 那就有可能是所谓"奥斯戈德氏病(osgood schlatter disease)" 治疗方面,多采取保守疗法,一般需要一年,甚至二年的时间,才能完全解除症状,但是预后相当良好。 膝盖外侧疼痛 膝盖外侧疼痛, 一般和外侧的韧带, 关节炎, 或半月板的损伤有关。 常见为髂胫束摩擦症候群(iliotibial band syndrome, itbs) 疼痛点主要在股骨外髁的位置。主要是由于髂径束反覆磨擦股骨外髁而引发的发炎反应。会有局部的压痛, 甚至在膝盖活动时听到声音。 治疗的部分,则可先使用滚筒或弹力带来做为放松及训练,若家中都没有任何辅助器材,则可以先做简单的拉筋伸展(如下图) ※左图为坐姿下,右脚跨过左脚,伸展右侧的大腿肌群 ※右图为侧躺把上方的脚向后放置,可伸展外侧大腿肌群 膝盖后侧疼痛 膝腘窝(膝盖后方)疼痛, 或是有肿胀感, 压力感: 常见的症状为贝克氏囊肿(baker s cyst),通常合并其他位置的膝盖疼痛一起产生,主要是因为急性积水造成,在膝盖弯曲时,使得膝盖后方压力增加,而肿胀的感觉更明显,若长期下来会在膝盖后方形成一个慢性囊肿,基本上是不严重的,而治疗的部分,则可使用软组织处理手法(ex:一指刀)或手术切除。 另外,也有可能是别的位置引起的反射痛,ex:小腿的肌肉疼痛,坐骨神经痛或静脉栓塞(dvt)的患者也有可能有膝盖后方疼痛。 膝盖有声音(响声) 很多人会觉得膝盖有声音,但是实际上它并无法当成鉴别诊断的依据, 许多原因, 例如退化性关节炎, 膝盖韧带问题, 或是髂胫束症候群, 半月板损伤....等,都有可能会产生膝盖活动时的声响。甚至, 在正常的膝盖也是有可能会发出声响的~ 常见于久站久坐者,容易有响声,但除非是已经合并肿胀发炎,才有需要去做完整的治疗,原因是膝盖的关节里面有关节液,就在关节液进进出出之际,营养成分才能进入软骨组织 面,维持软骨的健康。问题是,大多数退化性关节炎患者一来怕痛,二来也担心运动会增加关节的磨损, 敢走动,整天就坐着 动,软骨缺乏关节 液带 营养成分的滋润,时间一久当然出现 大的问题。 最后一个重点 当你有上述症状时,且已经持续3天或1个礼拜以上,请尽早找专业的医疗人员协助你找到问题。


柏社乡井头村 井头村位于柏社乡政府驻地以南。地属丘陵,区域面积为1.9平方公里,耕地611.69亩,山地98亩。下辖井头、水竹庵、上新屋、柏树下4个自然村,9个村民小组,234户,764人。以种植业为主。 井头自然村有村民小组2个,50户,180人,耕地28.19亩。村后原有一古井,故名井头。 水竹庵自然村与井头自然村相连。有村民小组1个,25户,90人,耕地90亩。 上新屋自然村与井头自然村相连。有村民小组1个,30户,114人,耕地114亩。村中世居叶姓。 柏树下自然村位于井头自然村西北向。村中世居叶姓。有村民小组5个,129户,380人,耕地379.5亩。 柏社自然镇为柏社乡政府所在地。辖柏树下、桥头、下桥头、井头4个行政村,31个村民小组,988户,3170人,区域面积1.2平方公里。 柏社自古以来集市贸易兴盛,东北面的下陈、水阁,南面的墩头、横木、西面的大塘、马涧,西北的姚塘下,远至建德、浦江,各乡的土特产都在此贸易。梅溪有水时,木排可通兰江,直达金华、义乌、浦江、建德四县,因而素有"五马归槽"之称。 柏社集市始于明代,盛于清代。据史料记载,柏社石桥建于清同治九年(1871),横跨梅溪,把柏树下和桥头连接起来,逐渐形成街市。民国25年(1936)相继修通兰浦路和马柏路,车马可直通兰溪。1958年修通公路,始通汽车。1970年10月,公路修到水阁,石桥原为石拱桥,改建公路桥,取名万安桥。因解放前柏社常有匪盗出没,百姓提心吊胆,生活不得南宁。解放后,政府剿灭匪盗,又修了公路,百姓安居乐业,因而把公路桥改名为万安桥。民国时期,柏社便是乡政府驻地,解放初期还是马涧区公所驻地,于是柏社集市贸更趋兴旺。


哈喽,大家好,又见面了。今天小编要为大家带来的是现今时代危害各个年龄阶段,尤其是青少年人的一种疾病,其实真正意义上也不能算是疾病的一种存在,那就是-近视。相信大家对近视这个词一定都不陌生,毕竟现如今这个状态,各位的身边更甚至自身就存在这种状况。那么近视是一种什么样的体验?五米以外雌雄同体,十米以外人畜不分! 现今时代,可以说近视已经是一种很常见的疾病,尤其是在青少年群体中更为常见。更甚者,近视的度数,镜片的厚度,已经成为了各位家长之间攀比的一种工具,给人一种,如果是不近视的话,就没有好好学习的感觉。 其实不然,近视虽然对我们并没有很严重的影响,但是这说到底也是一种疾病,所以如果可以的话,还是请各位保护好自己的眼睛和自己孩子的眼睛。当然,如果是先天性近视的话,那就没办法了。 所以小编在这里建议各位,如果可以的话,要尽量安排好自己的用眼的量度,比如说用眼一段时间按摩一下或者闭目养神一会,最为常见的就是出去透透气,像远方眺望一下。小编作为一个小近视,真的是对近视有很深刻的体会的! 你们能体会到什么叫做一米以外就已经看不清脸了,五米以外雌雄同体,十米以外人畜不分吗?其实这么说还真的一点都不夸张!近视还有另外的一个名字,在古代时候就已经出现过这种疾病了,在古代近视被称作目不能远视,又名能近怯远症。从名字里面我们就能看出来这是一种什么样的症状。 所以若是你跟一位近视者打了招呼然而他却没有理会你的话,请你一定要原谅他,因为在他们的眼中,整个世界都是模糊的。有些时候哪怕戴了眼镜也是看不清的,所以如果你周边有近视者还请一定要善待他们。他们真的不是故意不理你们的,真的只是因为他们的世界和你们是不一样的... 说了这么多近视方面的症状,下面我们就要来讨论一下关于近视产生的一点原因。相信大家都知道,造成近视的一大原因就是用眼过度。对的,就是我们用眼睛的时间太长了,这时候就体会到了中间偶尔休息一下的重要性了。长时间的盯着一个地方一直看的话,我们的眼睛会形成一种记忆性的距离,而且我们一般工作或者学习的时候距离都是比较近的,这也就很好的说明了我们为何只能看清离我们比较近的一些事物的原因。所以这时候就需要我们有计划的在工作一段时间后,向远方眺望一下,或者为我们的眼睛滴上一些眼药水休息一下。不能一味地学习或者工作,我们要时刻记住一个原理,那就是一个好的身体才是一切的本钱。 近视还有一个原因就是因为现今是网络时代,智能手机,电脑什么的简直就是常态好嘛!所以对于我们来说,还是自制力有一些弱,被手机电脑中的花花世界所吸引,尤其是手机,相较于电脑的不易携带,手机简直不要太方便好吗!手机造就了现在多少的低头族,还有多少的"四眼"一族,现在想想也是后悔啊,小编作为这其中的一员,没有照顾好自己的眼睛。到哪里都要戴着眼镜是真的有些麻烦啊! 虽说现在有隐形眼镜的存在会比较美观,减低眼睛变形的可能性,但是长期佩戴的话,由于眼睛长期接触不到空气,容易造成眼部的不适感,严重的时候还容易造成度数的加深,所以如非必要的话,还是不建议各位长期佩戴隐形眼镜。 现如今,最快的视力恢复方法应该就是手术恢复了,但是一想到要在眼睛上动刀子,小编就有些接受不了。所以小编接下来要做的就是为大家介绍几种保护视力的一些方式了。经过小编的亲身试验,觉得还是有一些效果的,所以在这里就给大家分享一下。 首先,近视分为近视与假性近视,假性近视的话就是近视初期出现的看远处的东西有些重影看不清晰,这时候各位就要开始注意了,这时候首要就是做到让眼睛好好休息,休息的时间充足一些,千万不能直接就去配眼镜,因为很大情况下就是一旦戴上眼镜以后就再也摘不下来了。另一种就是真正意义上的近视,这时候请不要大意的直接去配眼镜吧,千万不要相信那些说一旦配上眼镜度数就会降不下来的这些话,因为如果不带眼镜可能会给自己的眼镜带来更大的危害。 另外的就是我们小学时期一定会学的眼保健操,可别觉得没用,这是真的有用的!所以如果有时间的话,还是建议抽时间做一下的。还有如果对眼药水没有那么恐惧的朋友们,还是可以在医生的建议下使用一下眼药水的。最后的也就是最重要的就是,有一种技术叫做眼部按摩,据小编的小伙伴说,按摩过以后就不会近视了,虽然小编对这个也是将信未信的吧。其实最后说到底,最主要的还是要注意一下用眼的度,不要过度的使用眼睛。还有不要距离过近的观看一些书籍电视什么的。 嗯,基本上就是这些了,如果有什么是小编没有说到的话,还是欢迎各位大佬留言提醒的。本文由人体知识百晓通原创,欢迎关注,带你一起长知识!


炎炎夏日,聒噪的知了,热情无限的太阳,风扇卖命的吹,感觉到的也只是热风,夏天的热可以说是无处可逃,不,有一个地方清凉舒适,那就是空调房!我们在购买空调的时候会接触到变风量空调器和定风量空调器这两种,那么,变风量空调器与定风量空调器有什么区别呢? 定风量空调系统由风系统和水系统两部分组成,而此系统的目的就是通过水系统调节送风状态,再通过风系统去改善室内的温、 湿度,按照室内人员的要求创造满足一定范围温度、 湿度要求的舒适环境。在空调系统中,定风量系统一般维持全年的风量固定不变,并且是按房间最大热、湿负荷确定的送风量。但在实际上,大多数情况下,空调房间的负荷低于最大负荷。当实际负荷低于最大负荷时,为了维持室温设计水平,必须减少送风温差,其方法是通过再热或混合,以热量抵消部分冷量。形成冷热能量抵消。其次,当室内负荷不是最大负荷时,送风量大于实际需要量,为了输送多余风量,风机需要多消耗电能。 变风量空调器系统是利用改变室内的送风量来实现对室内温度调节的全空气空调系统,它的送风状态保持不变。变风量系统是通过控制风量来保证空调区域温湿度要求的空调系统,具有单个区域控制能力、局部区域运行的灵活性以及好的节能性等优点,但存在控制技术复杂的缺点。从系统组成看,与定风量系统相比,表面看来只是增加了末端装置和控制部分。送风量和送风温差的不同组合都可以满足房间的负荷需要,当房间的冷热负荷确定后,选定合适的送风温差,就可以得到房间相应的送风量。 定风量与变风量空调系统的比较 1、区域温度控制 通常全空气定风量系统只能控制某一特定区域的温度。对于大空间来说,一般采用控制房间温度或回风温度。对于一个风系统带有多个房间时,定风量系统不可能使每个房间温度都能进行控制,因而只能控制某个主要房间的温度,或者在大多数情况下,控制一个综合的回风温度。因此带来的缺点是:此时绝大多数房间的温度不能正常控制,必然造成部分房间过冷或过热。采用变风量系统时,由于各个区域内的送风量可随该区域温度的变化自动控制,因此能保证各区域或房间温度按使用要求进行温度控制,将使用标准得以提高,房间过冷或过热现象的消除也使能量得到合理的运用。 2、综合能效较高 ①设备安装容量减少。定风量系统由于要满足各房间最大负荷的需要,因此系统的总冷(热)量应是各房间最大冷(热)量之和,总送风量也应是各房间最大送风量之和。 变风量系统的各房间的最大送风量与定风量系统是完全相同的,但是由于各房间内设置的末端可以独立控制风量。在整个风系统达到设计冷(热)量时,并非每个房间都在其设计状态下运行。因此变风量系统的冷(热)量或风量应为各房间当时负荷之和,并小于定风量系统的设计最大值。这样可使系统的空调机组可以减少,从而使整个空调机组安装容量降低,占用机房面积减小,能量耗量也相应降低,节约了投资。 ②运行能耗节省。一幢建筑的空调负荷在全年运行中,只有极少数时间在设计状态运行的。当各房间的负荷减少时,各末端的风量将自动减少,系统对总风量的需求也就必然下降,通过设计适当的控制手段,降低送风机转速,使其能耗降低。从而使空调送风机的全年运行能耗大大降低。据厂方资料报导,一般送风机全年能耗比较,变风量系统只是定风量系统的13。 ③有利于房间的灵活分隔。 现在的办公楼根据现在办公的要求,一般采用大开间设计,用户通常会根据各自的使用要求,对房间进行二次分隔及装修。在控制整个开间的总冷(热)量不变的前提条件下,变风量系统由于其末端装置的布置灵活,且能进行区域温度控制,因此只需重新分隔各房间的冷(热)量与该房间重新调整的末端设备的风量相匹配,即可以较方便满足新用户的需要。


目前在临床上,弱精症的主要症状有以下几点,如: 1、附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。除了对弱精症的症状了解外,还需要了解感染对精子活力的影响。 2、精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中弱精症很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。患者还需要多多关注弱精症的症状。 3、弱精症的症状还表现在精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少,精子被牵制,同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络,这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。 弱精症引起男性不育怎样才能治愈? 南京不孕不育专科医院不育科主任、全国优秀不孕不育专家李亚军介绍说:治疗男性弱精症不育最好的方法是采用中西结合的方法治疗,由于男性弱精症不育是非常复杂的病理因素引发的疾病,通常由于疾病因素导致的情况非常常见。因此很多患者都会选择采用传统的诊疗方法对其进行治疗,但是由于传统诊疗方法是非常单一的,因此不仅对患者疾病没有任何好处,同时还可能引发患者其他疾病的发生,这对于患者而言是非常不利的。 为了避免这种情况的出现,南京不孕不育专科医院专家经过多年研究出了专业治疗男性弱精症的方法-通养生精疗法,它将男性弱精症不育分为"不通""不养"两类,再为患者治疗时首先采用精密的诊疗仪器对可能引发患者弱精症不育的疾病进行有针对性的治疗,同时结合中药调养精虫、调节男性内分泌、促进血液循环,保证患者疾病不再复发,早日康复出院。


欧盟内部实行人员自由流动原则,故许多难民先进入欧洲,转而进入英国。正是由于这项原则,英国虽然不愿接收难民,但仍有大量难民涌入。同时,不论是从作为欧盟成员国共同承担责任的角度,还是在人员自由流动原则下不自觉地接收通过欧盟其他国家进入的人口,英国势必会涌入大量难民人口。这部分新增人口进入英国社会将直接瓜分英国民众有限的社会资源。社会福利、工作岗位、恐怖主义的威胁、文化的差异等种种矛盾,使得英国民众排斥难民。 1 更多社会福利被侵占 英国的福利水平较高,可以覆盖到全部在英国居住的人,因此,难民也将享有高福利。近几年,英国的净移民数量一直相对较高,在这些净移民人数中也包括不是难民的其他欧盟成员国移民。作为一个群体来看,他们大多来自经济不如英国的国家,受教育程度相对不高,英国人民认为这些移民占有了本该他们享受的社会资源,加深了英国本地人民对外来人口的反感程度。如2015年至2016年年底,涌入欧洲的难民约有150多万,他们的流向多为德国、法国、英国这些发达国家。英国人认为,安置难民需要大量的资金支撑,比起普通欧盟移民来说需要占据更大份额的社会福利,这加剧了医疗、卫生、教育等方面的投资,加之他们学历层次低,无法从事一些有技术要求的工作,因此,短时间内无法彻底解决难民安置问题。难民进入英国后享受着和英国本地人同样的福利待遇,这是引起英国纳税者们极大反感的原因之一。 2 就业岗位更加短缺 欧盟的人员自由流动原则使外来劳工问题成为英欧的矛盾之一,英国一直采取措施限制移民的涌入。在愈演愈烈的难民危机下,这样的矛盾也变得更加尖锐。受欧债危机的影响,整个欧盟地区本就被失业和难就业的阴影笼罩,甚至许多年轻人也正面临失业问题。在这种情况下,大量来自世界各地的难民使英国社会与外来移民的劳动力岗位竞争矛盾更加尖锐。这些难民,在抵达欧洲的接收国家以后,通过移民网络建立起的移民链条,流入劳动力市场,与欧洲本地人争夺那些技术含量低、知识储备要求低的工作,使得本土的技术工人、蓝领的就业市场受到挤压。在英国也是如此,大批的移民进入英国劳动力市场,必定会发生外来人口与英国本地劳动者争夺工作岗位的社会现象,进而使当地人的失业率升高,这不只令政府感到苦恼,也会让英国的社会民众感到担心,加剧了英国人对自入欧以来的移民的反感。难民和移民的增加,使有限的就业岗位面临着更加激烈的竞争,对于英国社会和民众来说,接收难民就等于增大就业压力,加剧了英国就业市场的紧张,增加了社会的不稳定因素。 3 加深了文化差异 英国是典型的基督教新教国家,而进入欧洲的难民大部分来自西亚、北非,信奉伊斯兰教。从民众和社会角度来看,宗教差异也是英国人与难民难以和平共处的重要因素,这也是难民进入英国社会产生矛盾的根源之一。宗教冲突、文化冲突、民族矛盾都是移民融入英国社会和英国社会认同移民的巨大障碍。因为英国不像德国那样因为严重的老龄化而需要更多的劳动力,而且英国还是高出生率国家。从某种程度上来说,英国是一个非常"本国主义"的国家,因为其岛国地理位置的独立性使其远离欧洲,加之历史的特殊性造就了其更加独立于欧洲主流文化圈的文化体系,如历史上的宗教信仰问题、霸权问题等,这种独立性也导致英国难以对其他国家的移民产生文化认同。因为英国在历史上的霸主地位,英国人向来保有很深的本土种族主义。一方面存在英国至上论,认为英国人生来就是统治世界的种族,上帝青睐他们;另一方面还有种族等级观,认为在世界的种族等级体系中英国人是居于最顶层的,而有色人种处于最底层。[5]188,189这都造成了英国浓厚的排外传统。在2016年初,英国频频爆出难民被强行标识的丑闻。《泰晤士报》曾就难民安置屋房门被统一刷成红色批判政府"种族隔离"[6];《卫报》也披露卡迪夫市的难民被强行带上颜色鲜艳的手环。[7]这些引起巨大争议的现实事件足以说明英国社会对于难民的歧视。亨廷顿在《文明的冲突与世界秩序的重建》中指出:未来世界的冲突就是文明的冲突,其中冲突之一就是伊斯兰文明和基督教文明的冲突。[8]16-194且不说其观点是否正确,但是可知的是伊斯兰文明和基督教文明从过去到现在一直矛盾冲突不断。因此,文化、宗教起源不同的难民想要融入英国社会,可谓是道阻且长。 4 增加了社会安全隐患 难民涌入也增加了英国社会的安全问题。移民带来的问题最先涉及的就是安全,因为难民的来源地政治混乱,恐怖活动不断,欧洲人一直担心恐怖主义也会随着难民移入而进入欧洲。英国在对待难民的态度上,一直都比较消极,接收难民人数较德、法少,已经抵达欧洲大陆的难民想要前往英国也非常困难,这一收缩性难民政策的实行也是出于担心恐怖主义袭击的考虑。但即使如此,因为英国的社会保障制度、经济发展水平和教育环境,大量难民还是更愿进入英国。而在德国难民营中发生的纵火事件以及一系列恐怖活动,增加了英国人对难民涌入的恐惧,尤其是巴黎恐怖袭击扩大了英国人的惧"恐"心理,也增强了英国的脱欧意识。根据英国《独立报》2015年发布的一项对2 000位英国民众的调查数据显示,巴黎恐怖袭击事件发生后,因为担心继续留在欧盟可能带来安全问题,超过一半数量的英国人支持英国离开欧盟。[9]大多涌入欧洲的难民来自战争地区,所以会有一些恐怖分子伪装成难民混入英国制造混乱,而移民涌入后的生活问题、就业问题以及宗教问题难以得到解决,也很容易演变成暴力恐怖事件。英国各界人士广泛认为恐怖主义势力之所以在欧洲活动猖獗,是由于欧洲难民与移民政策的失败。


由于中国的多数传统行业效率较为低下,亟待数字化技术的颠覆,麦肯锡全球研究院(mgi)今日发布《数字时代的中国:打造具有全球竞争力的新经济》报告。报告指出,随着数字化进程的推进,各行各业正在不断拓宽数字技术的应用范围,新一波数字化浪潮已经到来。到2030年,数字化的三股推动力-去中介化(disintermediation)、分散化(disaggregation)和非物质化(dematerialization)或可转变并创造10-45%的行业总收入。去中介化和分散化的影响最为显著。 麦肯锡全球研究院预计,在消费与零售行业,去中介化(全渠道、数据驱动型业务模式)是满足不断变化的消费者需求的主要推动力。分散化(共享经济)与非物质化(3d打印产品)能够满足特定品类利基市场的需求。该行业13-34%的收入将受到影响。 在汽车与出行领域,去中介化(全渠道、汽车互联等)让技术供应商和汽车制造商直接触及消费者,分散化(共享出行方案)可能会减少新车销量。总体而言,三股数字化力量将影响该行业10-30%的收入。而在医疗保健领域,基于物联网及人工智能的解决方案有助于解决慢性疾病治疗问题,而分散化(医疗大数据)可最大程度减少过度医疗。总体上三种推动力将对12-45%的医疗保健支出产生影响。 麦肯锡全球研究院中国副院长成政珉(jeongmin seong)表示,蓬勃发展的数字化技术正在不断改写现有格局,重构行业价值链。数字化带来的创造性颠覆将席卷全球。在中国,由于传统行业效率低下、新技术和业务的商业化潜力巨大,这一转变在中国将显得尤为迅猛和激烈。随着数字化的推进,中国经济将变得更具活力。我们相信,越来越多的中国企业将有能力参与到全球竞争中去,甚至可以出口"中国制造"的数字商业模式。 中国目前已经是全球数字技术领域的领头羊,且未来潜力巨大。以电子商务为例,十年前,中国的零售电商交易额不到全球总额1%,如今占比已超过40%。据估算,目前中国的零售电商交易额已超过法、德、日、英、美等五国的总和。中国互联网用户的移动支付普及率从2013年的25%跃升至2016年的68%。2016年,中国与个人消费相关的移动支付交易额高达7900亿美元,相当于美国的11倍。 此外,中国风投行业发展迅猛,投资总额从2011-2013年的120亿美元跃升至2014-2016年的770亿美元,在全球风险投资总量比也相应从6%提升到了19%。大部分风投资本流向了数字技术。在虚拟现实、自动驾驶汽车、3d打印、机器人、无人机和人工智能领域,中国的风投规模位居世界前三。 麦肯锡全球资深董事合伙人、麦肯锡全球研究院院长华强森(jonathan woetzel)表示,从一些传统的衡量办法来看,目前中国的数字化程度在全球仅位居中游。但是,考虑到中国非常活跃的行业动态及消费市场,其数字化发展前景远比许多观察者认为的广阔得多。 "中国巨大的数字化潜力归功于三个因素:中国市场体量庞大、网民数量可观且较为年轻,这为数字化商业模式的迅速市场化创造了条件;中国不仅孕育了若干数字化巨头,更形成了不断扩张的数字化生态系统;政府不仅为数字化企业提供了足够的试水空间,同时也是数字技术的投资者和消费者," 华强森解释称。 报告提出,"赢家通吃"的规律表明,企业需要大胆采取规模化举措以应对数字化浪潮的颠覆。在中国,企业更应当大胆尝试。目前,中国的劳动生产率仅为经济合作与发展组织平均水平的15-30%。鉴于中国经济体量庞大、转型速度快产业效率普遍较低,因此数字化转型的成功机率无疑会比世界许多其他地区更高。 企业可以参考以下六种方法:采取更加大胆的战略;借力中国庞大的数字生态系统,或与数字行业巨头合作,或自行打造生态圈;利用中国的海量数据资源,以数据分析实现企业价值最大化;打造敏捷组织,通过建立小而敏捷的组织架构,加快决策及执行速度;通过推进全面的、系统化的数字化转型项目,实现数字化运营;密切关注国家政策和监管规定,尽可能寻找合作机会。


获取云计算专业知识并不是仅仅只有一种途径,同样云计算也并不是只有一种单一的技能。 人事部经理、招聘专员、it领导,甚至是普通职员都认为多方面的技能是利用云计算系统提高工作效率的必选项,而且,对于it专家来说也很少有人只拥有其中的一项技能的,他们通常都具备多个云计算相关的技能。 下面让我们来看看这十项最热门的云计算技能。 1. 掌握这些编程语言:perl、r by、r by on rails、python、java和javascript 云计算项目以这些编程语言为主导,一般来说人事部经理和招聘专员并不要求你全部掌握这些编程语言,但是至少要掌握两个以上。位于美国马萨诸塞州b rlington市的it人力资源公司modis的高级副总裁matthew ripaldi表示:"一般来说,企业都更喜欢那些具有多种技能,知识面较宽的员工。" 2. devops,用于开发人员与运营人员之间协调、合作的软件开发方式 从事云计算工作的人员不仅应该懂得it各项组成部分,以及如何利用it来帮助发展企业业务这些基本的技能,还应该掌握网络、基础设施、开发和运营方面的技术和知识。bit9的devops工程师roberts说:"你需要知道如何通过云计算技术将网络、基础设施、开发和运营等方面整合到一起。" 3. 掌握数据库的技能,尤其是sql和mysql编程语言 你还需要掌握一些数据库相关的技能,尤其是sql和mysql编程语言,还有开源软件架构hadoop、开源分布式数据库管理系统cassandra,以及开源文档数据库mongodb。业界对于云计算过多的、夸大的宣传有时候会掩盖云计算项目必须要做的一些工作,包括迁移数据的必要性,以及明白数据如何被结构化。由于数据的迁移和结构化仍然是一个必须的工作,因此掌握数据方面技能的人也依然非常抢手。rosenba m说:"明白人们如何评估数据,并知道数据如何来回迁移是云计算项目工作的核心,因为我们需要这方面的人才,以提高项目的工作效率。" 4. 移动应用的开发技能 美国it人力资源公司mondo的负责招聘的副总裁wendy d arte指出,如今企业为其员工和客户部署了越来越多的移动应用,并且他们将大部分的移动应用都放在了云上,因此企业的it人员需要知道如何将所有的这些工作整合到一起。 5. 了解虚拟化技术 d arte认为:"熟悉虚拟化技术非常重要,因为虚拟化技术能够有效地提高云计算的灵活性,同时提高云计算技术的利用率。" 6. 了解专业云计算供应商提供的系统 企业需要技术专家能够深入了解一个或多个云计算平台,如谷歌、亚马逊或其他专业的saas云计算产品(如salesforce.com.)。 负责为企业寻找开发人员的toptal公司的联合创始人兼首席执行官taso d val指出,商业云计算产品经验能够确保it公司招到那些懂得如何开发和整合企业正在使用或将要使用的专业系统。


宋高宗挑选皇太子所用为何要用二十个处女 宋高宗与他的两个养子 1127年,北宋的徽宗、钦宗被金国俘虏。徽宗赵佶的第九子、钦宗赵桓之弟康王赵构,竖起南宋的大旗,联络各地勤王的义兵,与金兵斗争,当然赵构本人也总被金兵追砍,吃了不少苦头,辗转多年,终于来到杭州,建立了政权。 据传说,赵构在被金兵追杀南逃时,被惊吓造成男性功能障碍,不能人道,故而虽然日后称帝,贵妃美人充栋,却再没产出一儿半女。不过赵构同学很长寿,活到八十岁,在中国历史皇帝中,绝对属于稀有品种。可知断绝女色实在是皇帝们延年益寿的良方,虽然赵构不是主动自愿,不过被动也算一种福气。 赵构在南逃之前的儿女同样夭折的夭折,被掳的被掳,结果到了杭州以后,一直膝下荒芜。后来仿照当年仁宗故事,从宗室中寻找幼儿收为皇子。 被选择的宗室子有两个,均为宋太祖赵匡胤的七世孙,一个叫赵玮,另一个叫赵璩,两个竟然都选自宋太祖一支的后裔,血缘上和赵构差了十万八千里,大概所有人都会感到奇怪。 须知,北宋自从宋太宗赵光义继位后,后来的北宋皇帝统统都是赵光义一支的后代,赵匡胤的两个儿子赵德昭、赵德芳均英年早逝,其后世子孙渐渐在皇族中被边缘化了。 然而风水轮流转。如今赵构居然选择赵匡胤的后代作为皇位的继承人。 出现如此情况,有两种原因。 第一种是据宋史记载,宋哲宗遗孀孟太后被宋太祖托梦,大意是:赵光义当年使用卑鄙手段,抢了我(赵匡胤)的宝座,如今子孙活该受到金国的摧残,想保大宋国祚,应该把皇位归还我的后人。 孟太后虽然是宋哲宗(赵构的伯父)的皇后,但早年被废,幸运地躲过了金人的掳掠,属于少数逃出来的皇族。逃到杭州后,与赵构关系格外亲切。 当时赵构的亲生母亲韦氏也被金人俘虏到北方。作为宋廷唯个皇族老妇,所以孟太后一直是当时宋廷母仪的代表,赵构对其尊敬如母。 孟太后把太祖托梦这事告诉赵构,赵构也觉得有理,就在宋太祖的子孙中选了赵玮和赵璩,收入宫中养育。 此外,选择太祖后裔,还有一个更直接的原因。宋太宗这一支的后裔,从靖康之难中逃出来的,实在是太少了。 宋太宗的这些后裔们,当年大都养尊处优,在开封享福,不料皇城被攻破,这帮皇室贵胄纷纷被金人绑票,来个一锅端,能逃出来的凤毛麟角,估计质量也不怎么样,赵构也看不上。 于是一度在皇室中被边缘化的宋太祖的后代,被推到了历史前台。 赵构的择储之策 如今有两个皇帝继承人的候选。那么选择哪个继承大统呢? 当然还是赵构说了算。 赵构选继承人的方法比较特殊。两个养子,送给每人10个妙龄宫女服侍。 过了一年之后,赵构派人查验这20个女孩,发现服侍赵玮的宫女各个都是完璧,用现在的医学术语就是××膜完好;而服侍赵璩的宫女则个个都被开了苞。 可以想象,作为几十年没法人道的高宗皇帝这一刻不禁咬牙切齿,心里立即有了谱:还是赵玮较好-因为脾气随我-把持得住-不近女色-所以将来一定是个好皇帝! 这是个相当诡异的逻辑。 因为无论如何都不能证明性冷淡的皇帝会更贤明(更长寿倒是有可能)。中国最著名的几个皇帝(君主)统统是好色之徒。康熙皇帝一生妃嫔无数,给他生下了55个皇子皇女;唐太宗杀掉弟弟李元吉,将美姿容的弟媳收为后宫;春秋五霸的头把交椅齐桓公,曾经毫无掩饰地自嘲:寡人有污行,不幸好色,姊妹有未嫁者-暗示其与同宗姊妹有染。 估计赵构是以己推人,没考虑那么多。 不过赵构总算找到了衡量两个养子的标杆-就这样,赵玮脱颖而出。 1162年,55周岁的赵构将赵玮立为皇太子。赵玮改名为赵眘。同年,赵构即禅位于赵眘,当了太上皇,赵眘便是南宋的第二任皇帝,后世称宋孝宗。


什么是全球最先进的轨道交通?未来轨道交通出行方式都有啥?它们都将如何改变我们的生活?12月6日-8日,主题为"交通新时代,产业大格局"的国际智慧交通产业博览会·未来交通大会(以下称"交博会")在杭州国际博览中心举办。这个被称为"全国首个覆盖综合交通产业全领域的博览会"究竟都有哪些未来轨道交通"黑科技"呢?12月5日,在浙江省交通集团的承办的博览会轨道交通馆真车展揭幕仪式上,央广网记者探营本届交博会的真车展,提前见到了这些"高大上"的未来交通出行工具。 轨道交通真车馆揭幕 时速600公里高速磁浮车: 杭州到上海仅需20分钟 在交博会现场,记者见到了一辆蓝灰相间的高速磁浮样车。据介绍,该车时速可达600公里,同时它也是科技部"十三五"立项课题,代表了我国在磁浮领域的最新突破。 高速磁浮样车 "高速磁浮车顾名思义就是速度快,高速磁浮车的速度差不多是目前高铁速度的两倍",相关工作人员告诉记者,"如果架设高速磁浮交通系统,从杭州到上海仅需20分钟,到温州仅需约30分钟,这意味着浙江省全域、长三角区域将实现同城化。" 高速磁浮样车内部 记者了解到,高速磁浮是当前世界轨道交通技术的一大"制高点"。目前,高铁最高运营速度为350公里每小时,飞机巡航速度为800~900公里小时,时速600公里的高速磁浮可以填补高铁和航空运输之间的速度空白。而该辆车同时还解决了超高速工况下车体轻量化、强度、刚度、噪声等系列难题,是轻质高强度的新一代车体,对实现我国轨道交通技术的持续领跑具有重要而深远的意义。 下一代无人驾驶的地铁列车: 智能车窗可查询信息 地铁信号不好却想查交通线路怎么办?下一代智能地铁列车告诉你答案。在交博会现场,当记者走近下一代智能地铁列车时,记者触摸了列车屏幕时发现,该款55寸的 oled车窗犹如一个巨大的"隐形电脑屏幕",汇集各地铁站点出口信息、换乘公交信息、周边名胜古迹、商场购物打折信息等。浏览即时新闻、视频也很流畅、不卡顿。 下一代智能地铁列车样车内部 除了"车窗"惊喜之外,该智能列车采取了大容量车地通讯技术,使无线传输带宽提升7倍,在车辆高速运行中,可达到每秒368兆,可以随时随地让乘客进行网上畅游。"我们列车头部灯带也会根据四季流转变化进行自动调节,比如冬天是暖色调,夏天就是冷色调",该列车项目负责人告诉记者。 智能oled车窗 值得一提的是,该辆车还采用目前国际最高自动化等级的无人驾驶系统。可自动唤醒、自检、出库,到站后发车、休眠等各项任务均由列车自行完成。而列车内装置的最新雷达系统也可自动检测障碍物,开启紧急制动功能。 已投入使用的跨坐式单轨列车: 价格仅是地铁平均造价的三分之一 在交博会现场,同样使用"无人驾驶"技术的还有跨坐式单轨列车。据介绍,该列车属于中运量的交通工具,在机场、地形差异较大地区能广泛应用。跨坐式单轨造价约为每公里3亿元,仅为地铁平均造价的三分之一左右,单向运量每小时为1到3万人,适合人口规模在300万人左右规模的城市。 "我们这辆车已经确定未来率先会在我们的研发城市-安徽芜湖市投入使用",相关工作人员告诉记者,"可以完全依靠系统控制中心来完成列车全自动运行,在列车一头一尾的车厢里既无驾驶室,也无司乘人员,只在头尾车辆上安装了受中央控制室遥控的信号装置,实现了轨交列车真正全自动无人驾驶。" 跨坐式单轨列车样车外观 记者了解到,列车在行进时,它会持续不断地自动检测相邻列车的位置,并随时调整前后列车的距离;当它一旦检测乘客流量超常时,它就会主动缩短列车运行的时间间隔。而一旦列车遇到各种突发事件时,它也能及时进行快速诊断和故障排除,并与调度人员、乘客进行互动。这种信号控制系统能使列车发车间隔缩短到90秒,可为乘客节约大量的候车和乘车时间。 跨坐式单轨列车样车内部 除了这三个未来轨道交通"黑科技"外,现场还有更节能更环保的新一代碳纤维列车。"轨道整车是轨道交通科技成果的总集成,代表行业发展前沿和方向",浙江省交通集团产业投资管理一部副总经理许志刚表示,"同时浙江省交通集团2020年铁路投资建设将大幅增长,超500亿元,这将大力助推交通强国试点省建设,加快构建 一小时交通圈 ,助力长三角一体化高质量发展。" 据悉,本届博览会展馆面积约3万平方米,届时将有近200家国内外知名企业参展,其中国际性企业占比超过50%。博览会期间也将力争签约合作项目总投资达400亿元,预计参观人数约5万人次。除了上一届博览会已设的轨道交通、航空、快递及现代物流、智能装备、智慧交通5个展馆,今年还增加了5g应用、浙江综合交通产业、综交产业创新等3个展馆。


相似三角形的复习 相似三角形中常用的基本图形,学会从复杂图形中找出基本图形,从而解决有关问题. 一、操作: 已知锐角△abc中,abac,请同学们过直线ab上一点d作直线de交直线ac于点e,使得△ade与△abc相似,并请同学们说明理由. 八种添线的方法: 二、归纳: 相似三角形中常用的基本图形可以归纳为以下几种: (1) 平行a型与斜交a型; (2) 平行x型与斜交x型; (3) 共边共角型; (4) 特殊型(母子三角形) 平行a型与斜交a型,平行x型与斜交x型可以通过翻转180度进行转换; 平行a型与平行x型,斜交a型与斜交x型可以通过旋转180度进行转换; 共边共角型是斜交a型的特殊情形,其特点是:公边的平方等于两相似三角形落在一条直线上的两边之积; 特殊型是共边共角型的特殊情形。 它们之间的关系如下图: 三、应用: 1.如图,平行四边形abcd中,e是ab上一点,联结ce并延长和da的延长线交于点f,则图中有相似三角形_对. 2.如图,d、e分别为△abc 的ab、ac上的点,de∥bc,∠dcb= ∠ a,则图中共有相似三角形_对. 3.在 中, 于d, 于e,cd与be相交于h,则图中有相似三角形_对. 4.如图,在△abc中,ab=8厘米,bc=16厘米,点p从点a开始沿ab边向点b以2厘米秒的速度移动,点q从点b开始沿bc边向点c以4厘米秒的速度移动,若p,q分别从a,b同时出发,则经多少秒时△pbq可与△abc相似? 5.△abc为锐角三角形,bd、ce分别为ac、ab边上的高,求证:△ade∽△abc. 6.在 中, ,点e在ac上, 于f, 于d,联结df,求证: . 四、小结:梳理知识点与基本图形,训练中多尝试变式训练相似三角形主要是几个基本图形,对几个基本图形的构造把握好了问题就不会太大,注意与函数的联系。


又叫电化学电容器(electrochemcial capacitor, ec)、黄金电容、法拉电容,;包括双电层电容器(electrostatic do ble-layer capacitor)和赝电容器(electrochemical pse docapacitor),通过极化电解质来储能。它是一种电化学元件,但在其储能的过程并不发生化学反应,这种储能过程是可逆的,也正因为此超级电容器可以反复充放电数十万次。超级电容器可以被视为悬浮在电解质中的两个无反应活性的多孔电极板,在极板上加电,正极板吸引电解质中的负离子,负极板吸引正离子,实际上形成两个电容性存储层,被分离开的正离子在负极板附近,负离子在正极板附近。 超级电容器是建立在德国物理学家亥姆霍兹(1821~1894)提出的界面双电层理论基础上的一种全新的电容器。众所周知,插入电解质溶液中的金属电极表面与液面两侧会出现符号相反的过剩电荷,从而使相间产生电位差。那么,如果在电解液中同时插入两个电极,并在其间施加一个小于电解质溶液分解电压的电压,这时电解液中的正、负离子在电场的作用下会迅速向两极运动,并分别在两上电极的表面形成紧密的电荷层,即双电层。 它所形成的双电层和传统电容器中的电介质在电场作用下产生的极化电荷相似,从而产生电容效应,紧密的双电层近似于平板电容器,但是,由于紧密的电荷层间距比普通电容器电荷层间的距离要小得多,因而具有比普通电容器更大的容量。 双电层电容器与铝电解电容器相比内阻较大,因此,可在无负载电阻情况下直接充电,如果出现过电压充电的情况,双电层电容器将会开路而不致损坏器件,这一特点与铝电解电容器的过电压击穿不同。同时,双电层电容器与可充电电池相比,可进行不限流充电,且充电次数可达10^6次以上,因此双电层电容不但具有电容的特性,同时也具有电池特性,是一种介于电池和电容之间的新型特殊元器件。 在环境污染变本加厉的今天,越来越多的人认识到:人类属于地球,但地球不属于人类.所以环保产品将会成为这个世纪的新宠儿,更加受到人们的青睐! 法拉电容替代锂电池已是大势所趋,也必将带来行业革命!很多人对法拉电容的用途还不太了解,它主要用于后备电源 脉冲功率补偿等,专业替代锂电池,环保而且寿命长.以下为其已经应用比较成熟的主要领域: 超级电容器在智能水表上的应用 一、在智能水表中的应用(组合5.0v0.47f或5.5v1f) 传统的智能水表,在控制水阀开启和关断时,普遍采用的方法是内装锂电池.锂电池的优点在于重量轻、能量大、自放电率低等.虽然如此,由于智能水表都没有设计再充电电路,锂电池使用到一定时间后,将无法为控制电路提供能量,不得不更换电池.上门为用户更换电池或水表,这对于水表生产厂家和自来水公司来说都是一件繁琐的事.更危险的是,电池电量不足的情况出现是随机的,如果不精确和及时的监测电池电量,将无法可靠的关断水阀,造成无法计费、逃水现象等情况出现.这是内部安装了锂电池的智能水表的致命缺点,直接影响到它的推广和使用.为了解决这一制约智能水表发展的瓶颈问题,可以用超级电容代替锂电池应用于智能水表.超级电容是一种无源器件,介于电池与普通电容之间,具有电容的大电流快速充放电特性,同时也有电池的储能特性,并且重复使用寿命长,放电时利用移动导体间的电子(而不依靠化学反应)释放电流,从而为设备提供电源.这种方案是用超级电容替换锂电池,封装在水表中,同时外接干电池供电.平时干电池提供水表电路所需能量和对超级电容充电,在需要开启水阀时,先检测超级电容是否存储足够能量,如果没有存储足够能量,将不开启水阀,当检测它存储足够能量时,由外接干电池提供能量将水阀开启;在需要关断水阀时,如果外接电池不能提供能量将水阀关断,那么超级电容将在此刻提供能量来关断水阀.如同一个储水箱,平时将水存储起来,在停水时提供必要的水. 二、超级电容在智能电表上的应用 目前,国内电度表功能日益智能化,在这个网络信息高速发展的时代,以前上门查电收费的方式在一步一步被网络查看用电信息,银行交费的方式所取代,因此长期数据保存及显示功能是不可缺少的,现在大部分电表中采用的是各种电池来给时钟芯片和断电保护提供电源,通过对超级电容器特性的研究使用超级电容器完全可以实现该功能,并且比使用电池更有优势. 三、超级电容在太阳能光伏产品上的应用: 随着全球能源的不断紧缺如何节能、环保成为世界的主题,太阳能是无处不有、取之不尽、用之不竭的理想的清洁能源.超级电容是近些年兴起的绿色储能元件,因此超级电容器太阳能灯必将成为绿色照明中的主力军.由于无需安装其它电源.主动发光而且能够根据光的强弱控制灯的开关.可以安装在小区,广场,步行街等场所. 四、超级电容器在混合动力汽车中的应用 电动汽车发展到今天,主要的瓶颈就是蓄电池的问题.传统的蓄电池(如铅酸电池)由于功率密度偏低,不能满足车辆的频繁地起步、加速和制动工况的要求,而且由于加速时浪费了过多的能量,致使车辆的行驶里程也不能满足要求.在正常行驶时,电动汽车从蓄电池中吸取的平均功率相当低,而加速和爬坡时的峰值功率又相当高,一辆高性能的电动汽车的峰值功率与平均功率之比可达到16:1.事实上,电动汽车行驶中用于加速和爬坡时所消耗的能量占到总能耗的23.在现有的电池技术条件下,蓄电池必须在比能量和比功率以及比功率和循环寿命之间做出平衡,而难以在-套能源系统上同时追求高比能量、高比功率和长寿命.蓄电池与超级电容器混合动力车的出现很好的解决解决了电动汽车续驶里程与加速爬坡性能之间的矛盾.其中由蓄电池提供最佳的续驶里程,而由超级电容在加速和爬坡需要大功率时提供短时的辅助动力.超级电容的能量可以直接取自蓄电池,也可以在电动汽车刹车或下坡时回收可再生的动能. 在蓄电池与超级电容器配合使用中要注意的是,蓄电池电的输出功率应与车辆平均行驶功率需求相当,而超级电容器输出高于平均功率需求的功率并且可吸收再生能量.当车辆的实际行驶功率需求高于超级电容的最大功率时.多余部分由蓄电池提供.超级电容由再生能量为其充电,若没有充足电,剩余部分由蓄电池在车辆低劝率行驶时进行补充.当超级电容充满电时,再生制动能量为蓄电池充电.在蓄电池和超级电容之间采用两象限dc-dc变换器控制它们之间的功率分配,并限制蓄电池在车辆低功率行驶时对超级电容的充电率.若没有dc-dc变换器,则蓄电池和超级电容将只有相同的电压,导致超级电容仅在蓄电池发生快速变化时输出和接受功率,减弱厂超级电容的负载均衡作用. 加装超级电容还解决了低温启动困难的问题,铅酸蓄电池的低温性能也较差,在-40℃时它的电流输出能力约是常温时的110左右.所以造成了机动车的低温启动困难.而超级电容的正常工作温度在-40℃至 70℃之间.机动车在-15℃时启动已经困难,而用超级电容器即使是在-30℃时,仍能顺利启动. 超级电容器适用于用汽、柴油发动机的低温启动.可用于汽车、内燃机车、坦克、飞机、轮船、工程设备等使用内燃机的领域. 由于现在石油价格的飞涨,国外一些汽车企业已经把超级电容应用到汽车上,汽车在下坡时把能量以电能的方式储存起来,在爬坡时或需要大功率时释放出来.这样就降低了使用成本.这种方式不仅可以用在机动车上面,还可以用在电动自行车领域. 全球首创十秒级闪充超级电容储能式公交车在宁波下线 相信随着超级电容器技术的不断提高和发展,这一绿色能源新技术的应用领域和市场将越来越宽广,如电动自行车、地铁、智能手机等等。 总之,这一技术一旦进入成熟的工业生产,由此所研发的新型超级电容器动力系统将替代包括从电动汽车到笔记本电脑的一切电化学电池。按照2006年4月发表的专利,eestor这种能量存储装置是用陶瓷粉末涂在铝氧化物和玻璃的表面。从技术上说,它并不是电池,而是一种超级电容器,它在5分钟内充的电能可以让一个超级电容器电动车走500英里,电费只有9美元。而烧汽油的内燃机车走相同里程则要花费60美元。 与传统的电化学电池相比,超级电容器有很多好处。它可以无限制地接受无数次放电和充电,,超级电容器没有"记忆"。但是,一般的超级电容器也有其弱点,就是能量存储率有限,市场上的高端超级电容器每0.4536千克的存储能量只有锂电池的125。 而eestor开发的超级电容器,由于钡钛酸盐有足够的纯度,存储能量的能力大大提高。eestor公司负责人声称,该超级电容器每公斤所存储的能量可达0.28千瓦时,相比之下,每公斤锂电池是0.12千瓦时,铅酸电池只有0.032千瓦时,这就让超级电容器有了可用在从电动车、起搏器到现代化武器等多种领域的可能。好的铅酸电池能充电500~700次,而根据eestor的声明,新的超级电容器可反复充电100万次以上,也不会出现材料降解问题。而且,由于它不是化学电池,而是一种固体状态的能量储存系统,不会出现锂电池那种过热甚至爆炸的危险,没有安全隐患。 这一发明的意义相当重大,该突破不仅从根本上改变了电动车在交通运输中的位置,也将改进诸如风能、太阳能等间歇性能源的利用性能,增进了电网的效率和稳定性,满足人们能源安全的需求,减少对石油的依赖。显然,该突破也对下一代锂电池的研制者造成威胁。eestor公司负责人暗示,他们的技术不仅适用于小型旅客电动车,还可能取代瓦的大型汽车。


昨天还温暖如春,今天冷空气便强势来袭,寒冷黄色预警信号来袭!这"过山车"的温度变化,对于心脑血管病人群来说,这是关乎生命的考验,预防中风事宜必须安排上! 忽而降温,脑血管疾病致命伤 脑血管病(cerebralvasc lar diseases),泛指脑部血管的各种疾病,包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、颅内血管畸形等,其共同特点是引起脑组织的缺血或出血性意外,导致患者的残废或死亡。大家常俗称的"中风",即脑卒中,是最为常见的急性脑血管疾病。 有研究表明,脑血管意外的发病率在冬季明显高于其他季节。当气温稳定在11-21℃时,脑卒中发病率相对比较稳定,而气温降至1-11℃时该病的发病率明显升高。 根据英国的一项研究表明,当气温每降1℃,脑卒中的风险就会增加2.1%。我国气象医学研究发现,心脑血管疾病的发病率与季节天气变化和温度变化有着密切的关系。 在我国,尤其是每年的11月到来年的3月,是心脑血管病猝死高峰的月份。 而对于心脑血管的病人来说,这温度是病情高发情况,必须拉响预警,预防中风措施必须做起来! 兵来将挡,脑血管病预防做起来 这是广州首个寒冷黄色预警信号,对于脑血管病易发人群来讲,考验才刚刚开始,那么在这漫长的冬季如何预防中风呢,下面重点来了,请记好笔记,满满的干货,让大家安全度过这个寒冬。 脑血管病预防干货 1.注意多保暖: 血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,尤其对于有病史的人来说,要十分注意保暖。 2.晨练有讲究: 不少老年人有晨练的习惯,但在寒冷的天气,早锻炼却有诸多讲究,如:不宜过早、不宜空腹、不宜激烈等等,否则极易诱发心脑血管疾病。 3.进补应适度: 民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 4.心态要平和: 情绪激动是心脑血管病的大忌。在冬季,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。 发生脑卒中要牢记"120",可以救命 一旦脑卒中发生,时间就是生命。缺血性脑卒中有救治"黄金时间窗",一旦发生,4.5小时以内是黄金抢救时间。脑血管一旦堵塞,最佳治疗方法是尽早开通堵塞血管,发病4.5小时内静脉溶解血栓药物开通脑血管可以使缺血濒临坏死的脑组织得到救治,这样才能降低脑部损伤和致残程度。 超过4.5小时,脑组织就会出现不可逆死亡,每拖延1小时,死亡率和致残率会上升20%。 大部分的中风可以通过急救挽救生命,减少残疾几率和严重程度,前提是做到:一是快速判断是否中风了,二是尽快拨打120,第一时间到达有急救条件的医院。 要快速判别中风与否,有简单形象的方法,那就是牢记"中风120":  "1"代表"看到1张不对称的脸";  "2"代表"查两只手臂是否有单侧无力";  "0"代表"聆(零)听讲话是否清晰"。 如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120,第一时间将患者送往专业医院进行救治。 中风不是小事,不要掉以轻心,温度急变真会要人命,每年这个时候,因为脑血管疾病发作而昏倒或猝死的患者都急剧上升。