-凤凰大视野《陈炯明》观后(2) 今年5月23日,凤凰卫视中文台,在"大视野"栏目播放专题史话"哀声夕照":《北洋军阀的沉浮》第8集-《陈炯明》。笔者再谈二点看法。 一、凤凰卫视中文台的视野,大在哪里? 在中国近代,特别是在清未至民国这一近代、现代交替的历史阶段中,受政权多次变更特定环境的制约,出现不少糊涂账。无论是被推上神坛还是被踏入地狱的历史人物,无不存在着是非、功罪的争议。陈炯明又是处在史实与谎言的夹层中最具争议的典型人物。凤凰卫视中文台"大视野"栏目,向全中国、向全世界正面推介《陈炯明》,本身就是一次历史性的大突破。 "大视野"点示陈炯明一生中其中的5个亮点:一是陈炯明的启步;二是广东禁赌;三是辛亥革命中的广东淡水起义;四是将闽南建设成模范小中国;五是主政南粤,建设广东模范省。粗线条勾画出陈炯明辉煌、不朽的一生,彰显了陈炯明的崛起,开启了中国新时代这一重大主题。可谓慧眼识英雄。不仅仅是为了评议陈炯明而慷慨陈辞,而是在"以史为镜",掷下深沉的启迪。 二、为什么说,陈炯明的崛起,开启了中国的新时代? 我们可以沿着凤凰卫视中文台大视野的启示,来一次初步探讨。 1、陈炯明(1878-1933)、号竞存,广东海丰县人。出身于农民家庭,成长于社会底层。穷不丧志,勤学苦读,清未考取秀才,立宪运动期间进修于海丰县速成师范,毕业于广东法政学堂。身集传统文化和现代文化的精华,在乱世中崛起。 青少年时代,立下了拯救人民于水火的宏愿大志。1906年春,陈炯明在家乡组织"正气社"。1907年5月间,时为广东法政学堂学生,领衔纠举惠州知府陈召(兆)棠,成为街谈巷议的英雄。1908年7月,陈炯明以品学兼优的甲等成绩从法政学堂毕业。带着崇高的追求回到了家乡,创立了一个有600多人的"海丰同盟会"。 他从保护百姓的切身利益,惩治贪官污吏,鼓吹地方自治,寻求强国富民之道启步,成为热血青年和地方父老拥戴的翘楚。1909年8月,陈炯明在海丰当选为广东省谘议局议员。同年10月,在广东省谘议局成立会上,当选常驻委员、法律委员会委员长。他请人刻了二枚石质私章,陈炯明三字为篆体,章柄正面用正楷分别刻上"不聚财","不二色"。踏上了人生的新征途。陈炯明的崛起,寄托着时代的厚望。 2、赌赙,在广东有上千年的历史。鸦片战争之后,天文数字的巨额赔款,连年战乱,财源枯竭,国库空虚,官要薪,兵要饷,赌捐是广东最大的经济来源,官方每年至少收入白银八百万两;名级官吏中饱私囊至少是一千三百万两;赌馆收入至少是一亿二千万两。三项合计约一亿四千万两。如此丰厚的收入,谁敢主张禁赌,谁就处于三面夹击,随时可能粉骨碎尸。 1909年11月8日,陈炯明在广东谘议局第1次常年会第2次全体会议上,一马当先,提交了"定期一律禁绝赌赙"提案。这一广东谘议局开山之作,轰动全国。有人给陈炯明送来五万元,要他放弃禁赌的主张,被他毫不客气轰走。 陈炯明于1911年和1920年,二次主政南粤。广东不仅彻底禁绝了赌博,1925年初,在粤军经费极端困难的境况下,陈炯明坚定地表示"宁败不开赌"。 而且,他治下的广东,严厉禁烟、禁娼,吸鸦片和卖淫嫖娼的现象几乎绝迹。陈炯明禁赌、禁烟、禁娼成效卓绝,在当时的中国,独一无二。 3、清未民初,试图推翻清政权的武装起义在全国此起彼落。仅广东、广西就曾发生10余次,但无一以惨败告终。著名的1910年2月广州新军起义;1911年4月广州黄花岗起义,也以悲剧收场。1911年11月,陈炯明领导、发动的广东淡水农民武装起义成功,奠定了广东脱离清廷、宣告独立的基础。与武昌起义遥先呼应,是推翻清政权、结束皇权政治、建立中华民国,辛亥革命取得成功不可分割的重要组成部份。从此,他在近代历史舞台上举足轻重,影响着中国社会的发展航向。淡水农民武装起义成功,陈炯明将起义军整编为军纪严明的广东革命军,首次明确了军队属于国家的主张。1915年12月,陈炯明召集旧部,组织"讨逆共和军",讨伐"君主立宪制"。反对袁世凯称帝的战争结束,陈炯明又将军权交给国家。 1917年11-12月间,在朱庆澜、程璧光的鼎力支持下,陈炯明成功组建粤军,就任粤军总司令。1925年10月10日,陈炯明创建的中国致公党成立。11月,他下令解散三万粤军(退驻福建境内二万余、驻防高雷的近万),开创政党不私拥武装的先河。 4、鸦片战争之后,中国何处去?是摆在国家、民族、人民面前最紧逼的问题。1919年,陈炯明建立了以漳州为中心的"闽南护法区" ,提出实行联治民主制,建设中国社会主义,并在实践中获得巨大成功(史称漳州政绩),准确地回答了中国向何处去的历史难题,举世震撼。赞誉"闽南护法区"为"模范小中国"。为迷惘的中国社会提供了发展模式。历尽艰辛的中华民族,终于看到了光明。 5、建设广东模范省,模范起信,是"大视野"最为关注的话题,在《陈炯明》中占了一半以上的篇幅。主要列举四方面的范例: 一是禁赌。禁赌、禁烟、禁娼,是净化社会风气,重建国民道德的重要内容。陈炯明在广东禁赌、禁烟、禁娼,力度之空前,成效之卓著,在当时的中国,谁能做到 ? 二是制订省宪及其他单行法律条例,依法治粤,特别是广东依法实行民选县长,在当时的中国社会,是破天荒的盛举。 三是广州建市和市政建设,为广州发展成现代化大都市奠定了坚实的基础。《北洋军阀的沉浮》中的《阎锡山》有这样一句话:农村建设看山西,城市建设看广东。 四是教育。陈炯明主政广东,完整地提出了"为国家培养人才"的教育方针和方法。聘请陈独秀主掌教育;财政收入的一半用于教育;不惜裁军办教育。聘请吴稚辉推广普通话,大力兴办师范学校,扩建岭南大学,派遣优秀青年出国深造,支持、鼓励勤工俭学。推行学校教育"六三三制"、课程表制、家访制和学生课外活动制。严格规定一个教学班45人,配备教师1.5人。举办农业、林业、公路等讲习所。凡此种种,广东的教育走在全国前列。当时的民国政府规定全国实施4年义务教育,1921年,广东实施的是6年义务教育。 陈炯明留下的宝贵财富太多,"大视野"用画龙点睛的手法,点示其中的5个亮点,昭示了中国新时代的开端。这是"大视野"难能可贵之处。 笔者写了《为何称陈炯明为北洋军阀》之后,有学者传来陈钦、邹涛先生编导、北大历史系博士刘辰先生点评的力作:"北洋大时代(2)第32集《陈炯明的理想国和实践》(上、下)"。这部向辛亥革命100周年献礼的纪录巨片,笔者是第一次拜领受教,其客观的评价、中肯的言辞和满怀深情的表述,掷地有声、令人震撼。 凭着"大视野"编导的学识和才能,凭着袁伟时、沈晓敏、倪俊明三位教授掌握的史料和睿智,《陈炯明》完全有可能更加丰畗多彩。甚至完全有可能与《陈炯明的理想国和实践》相媲美,可惜由于篇幅限制和其他众所周知的原因,稍逊风骚,留下美中不足的遗憾。


做试管婴儿是一场迎接生命的修行,成功或者不成功,对于不孕的家庭来说结果是天差地别。近十年来试管婴儿成功率逐年提高,大部分都能稳定在40%以上,有一些能达60-80%,而影响试管婴儿成功率的,在整个过程中主要涉及两个关键点:一个是取卵,第二个是胚胎移植,而在这两个关键的节点上面,调理好身体对于提高试管婴儿的成功率有极大的帮助。试管取卵、胚胎移植前后女性身体调理方法分享:试管婴儿取卵示意图取卵前1、进入周期打针时,多吃蛋白质高的食物,有利于促进卵泡生长,如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪等肉类。2、放松心情,不要给自己太大的压力。并且每天要适当的运动。取卵后1、为了防止腹水,要饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)、西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右),吃易消化的食物,如汤面、粥、素馅包子等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢带来伤害。2、不要喝含酒精的饮料,不要使用止痛或镇痛之类的药物。试管婴儿移植示意图移植前1、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。2、豆浆坚持每天喝,豆浆能促进子宫内膜生长。3、每天坚持泡脚,水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚,月经期也泡。4、消除紧张情绪,放松心情。移植后1、移植后饮食也需要以吃蛋白质高、易消化食物为主,鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿、增加蛋白质的食物,这样利于胚胎着床。


这几天,因为"基因编辑婴儿"的出生,艾滋病又一次成为热词。而本周六就是第31个世界艾滋病日。 就在昨天,2中华医学会感染病学会艾滋病专业学组副组长、上海市公共卫生临床中心党委书记卢洪洲教授在接受采访时明确表示, 不用通过基因编译的方式 ,只要艾滋病感染者接受正规的母婴阻断治疗,接受培训。 按照专家说的方法去做,完全能够阻断艾滋病的母婴传播,"艾滋妈妈"生一个健康的宝宝不是难事。 据透露,在上海,艾滋病母婴阻断的成功率已经达到了百分之百! 到现在为止,上海接受正规化治疗者无一例艾滋病母婴传播。 2006年,卢洪洲和同事们一起,为一名不适宜引产的重度艾滋病孕妇成功实施了艾滋病母婴阻断治疗,使她得到一个健康的宝宝。这是上海市记录的首个艾滋病母婴阻断成功的案例。 在上海,很多艾滋病病毒感染者在医生的帮助下,拥有了自己的健康孩子。上海市公共卫生临床中心的专家们也在进行长期随访,这些宝宝都很健康,没有出现其他的问题。 婚检时应接受hiv抗体检测 卢洪洲指出,目前上海进行的艾滋病母婴阻断治疗病例中,有的是夫妻双方都是hiv阳性患者,更多的是夫妻一方hiv阳性、一方hiv阴性。 只要确诊为艾滋病病毒感染者,都要进行抗病毒治疗。抗病毒治疗不仅可以阻断母婴传播,还可以恢复感染者的免疫功能。 如果想要有孩子,孕妇一定要做孕前检查、艾滋病筛查,病毒转阴之后继续治疗,可以自然分娩、正常哺乳,并坚持长期进行抗病毒治疗,可以避免婴幼儿的感染。全国范围内实施母婴阻断项目并且在所有产前门诊为孕妇提供艾滋病检测服务。 卢洪洲希望, 大家都要提高意识,特别是注重婚检,自觉接受hiv抗体检测。与此同时,孕产妇也要注意进行艾滋病抗体检测,这些是预防艾滋病经母婴传播的有效手段。 上海市公共卫生临床中心是上海市艾滋病收治的定点医疗机构。卢洪洲透露,上海市公共卫生临床中心最早从2003年开始对艾滋病病人治疗。目前,已经接收了1万多例艾滋病病人。 事实上,只要正规治疗,早期发现,大部分人都过得很好,他们可以正常结婚生子。 关于hiv hiv即人类免疫缺陷病毒(h man imm nodeficiency vir s;abbr:hiv),即艾滋病(aids,获得性免疫缺陷综合征)病毒,是造成人类免疫系统缺陷的一种病毒。 它把人体免疫系统中最重要的cd4t淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该细胞,使人体丧失免疫功能。因此,人体易于感染各种疾病,并可发生恶性肿瘤,病死率较高。hiv在人体内的潜伏期平均为8~9年,患艾滋病以前,可以没有任何症状地生活和工作多年。 hiv感染者是 传染源 ,主要感染方式:性传播、母婴传播、血液传播 。 握手,拥抱,接吻,游泳,蚊虫叮咬,共用餐具,咳嗽或打喷嚏,日常接触等不会传播。


一、影响律师收费的因素有以下几点:1、当地的经济状况2、司法局关于收费的规定3、所在律师事务所的收费标准4、案件的复杂程度5、刑事案件,律师还考虑面临的风险6、律师个人的业务水平二、上海市律师收费标准1、计件收费(一)在侦查阶段提供法律咨询、代理申诉、控告、申请取保候审:1500-元件;(二)审查起诉阶段:2000-元件;(三)一审阶段:3000-元件。代理刑事自诉案件或担任被害人代理人的,按照上述标准酌减收费。2、计时收费代理刑事、民事、行政诉讼案件和国家赔偿案件,以及代理各类诉讼案件的申诉的计时收费标准为200-3000元小时。3、收费说明(一)刑事案件的犯罪嫌疑人、被告人同时涉及数个罪名或数起犯罪事实,可按照所涉罪名或犯罪事实分别计件收费。(二)刑事附带民事诉讼案件的民事诉讼部分,按照民事诉讼案件标准收费。(三)代理各类诉讼案件的申诉,按照一审阶段收费标准执行。(四)重大、疑难、复杂诉讼案件经律师事务所与委托人协商一致,可以在不高于规定标准5倍之内协商确定收费。重大、疑难、复杂案件的认定标准及相关办法由市律师协会另行制定,报市价格主管部门和市司法行政部门备案。(五)前述收费标准,除另有指明外,是指诉讼案件一审阶段的收费标准。单独代理二审、死刑复核、再审、执行案件的,按照一审阶段收费标准执行。曾代理前一阶段的,后一阶段起减半收取。三、北京市律师收费标准北京律师收费标准(政府指导价):(一)刑事案件收费按照各办案阶段分别计件确定收费标准。1.侦查阶段,每件收费2000--元。2.审查起诉阶段,每件收费2000--元。3.一审阶段,每件收费4000--元。4.上述收费标准下浮不限。(二)二审、死刑复核、再审、申诉案件以及刑事自诉案件按照一审阶段的收费标准收取律师服务费。(三)一个律师事务所代理一个案件的多个阶段,自第二阶段起酌减收费。(四)被害人提起刑事附带民事诉讼案件的,按照民事诉讼案件收费标准收取律师服务费(见本站《北京市律师诉讼代理服务收费政府指导价标准(试行)》)。四、沈阳市律师收费标准(一)一般案件律师服务费对于一审法院为基层法院、案情并非重大、复杂的刑事案件,本律师收费标准如下:1、侦查阶段:3000元件(注:本律师在每一诉讼阶段只提供全程法律服务,不单独代理申诉和控告、不单独代为申请取保候审、不单独提供会见服务)2、审查起诉阶段:3000元件3、审判阶段:4000元件4、申诉阶段:3000元件(二)重大、复杂案件律师服务费对于一审法院为中级人民法院或者虽为基层法院但案情重大、复杂的,在如下范围内,与委托人协商确定:1、侦查阶段:6000-元件2、审查起诉阶段:6000-元件3、审判阶段:8000-元件4、申诉阶段:6000-元件(三)异地办案差旅费1、不收取地区:对于案发地、一审审理地皆在沈阳市十个辖区(和平区、沈河区、皇姑区、大东区、铁西区、东陵区、于洪区、苏家屯区、浑南新区、沈北新区)范围内的案件,不属于异地案件,不收取差旅费。2、收取地区:对于案发地、一审审理地有一地是在前述沈阳市十个辖区以外地区的案件,按照实际需要与委托人协商确定差旅费数额。(四)代理刑事案件收费标准1、为刑事案件犯罪嫌疑人提供法律咨询100-200元次;2、代理申诉和控告1000-3000元件;3、担任被告人的辩护人或自诉人、被害人的诉讼代理人:(1)侦查阶段(含申请取保候审)1000-3000元件;(2)审查起诉阶段1000-3000元件;(3)审判(一审)阶段1500-4000元,办理一审又办理二审的,二审按一审标准酌减。(五)代理各类诉讼案件的申诉:1000-3000元件。(六)重大、复杂案件收费标准律师事务所办理时间、地域跨度极大,属集团性犯罪和其它重大的、复杂的刑事诉讼案件,可以不高于基准价5倍的范围内,与委托人协商确定具体收费标准。(七)犯罪嫌疑人、被告人同时涉及几个罪名或者数起犯罪事实的,可按照所涉罪名或犯罪事实分别计件收取。下列案件经律师事务所与委托人协商一致,按照不高于上述收费标准的5倍收费,协商不成的,执行规定的收费标准:(一)案件法律关系复杂,律师办案时间明显多于同类案件的;(二)案件涉及疑难专业问题,对律师专业水平要求明显高于同类案件的;(三)重大涉外案件及有重大社会影响的案件。通过小编介绍了最新出台的律师收费标准,相信你对这方面有了新的了解和新的认识。实践中,由于各个地区的律师的收费水平不一,所以还需要各位从实际出发,了解所要聘请的律师是如何收费的。小编提供了上海、北京以及沈阳三地的律师收费标准的内容,希望对您有所帮助。


原文地址:做5%赢家的四点心法作者:期货阿甘 投机的目的只有赚钱,若这目标不清晰,便很难成为一个成功的投机者。成功投机者必经的四个步骤:一、必定要有一个「相对优势」(edge);二、把 这相对优势转化成可以操作的常胜模式 (positive expectation trading system);三、有纪律性地执行这模式 (discipline);四、有效的资金管理 (money management)。 成功投机四部曲 一、要有一个「相对优势」(edge)。最基本而最重要的是要找到一个相对优势,有人可能只消几个月便找到,有人可能几年找到,也有人一辈子也找不到,这 需要多方面的努力、学习和观察。如果没有这优势,根本不可能在投机活动的零和游戏中胜出。这就是 5% 的人可以经常地、持久地赢到 95% 人的原因。这与智商、学历、经验和年龄都无关。 这相对优势应怎样找出?以下是曾经大行其道的一些指标: 1. 认沽期权认购期权的比率 (p tcall ratio),这是一个相反的指标 (contrarian indicator)。根据这比率,若多人买入认沽期权,即大市会升。若多人买入认购期权,即大市会跌; 2. 用美国国库债券价格升跌来预测杜指的升跌; 3. 移动平均线配合相对强弱指数 (moving average pl s rsi); 4. 未平仓合约 (open interest)。 从运作规律发掘常胜优势 著名投机者赖利?威廉斯 (larry williams) 于七十年代,将 1 万美元用于商品投机,一年间赚了 100 万美元。他是在观察市场中找到「相对优势」,便是用未平仓合约 (open interest)作指标。他观察到只有「大行」大手沽货时,未平仓合约数量便大增(那年代信息不发达,很小投机者先沽后 short selling),而大行是有优势的,威廉斯便马上跟进沽。若未平仓合约开始回落,他便马上平仓。就是一个简单的观察、思考及尝试,便赚了100万。你说 找到「相对优势」是容易还是困难? 这些「名重一时」的优势,曾带给发现者一段长期可观的回报,也是这批投机者从市场上观察研究的成果。但当很多投机者跟风时,用者们再没有「相对的优势」便不能持久地成功,要另再寻找一种「相对优势」了。要持久地赢钱,便要不断努力和找寻新的思维。 「相对优势」是在市场之中,只要不断学习、思考,一定能找到。我相信任何一个投机者都会有自己的发现。例如某一种独特的图形或指针可给自己经常带来 利润。这图形可能每天只出现一次,或数周才出现一次。若能配合投机者的耐性,只在这图形或指针出现时才操作,这样不也变成了自己的「相对优势」吗?可以胜 过很多对手,从而赢钱。我相信所有投机者都能做到,关键在于有否耐性和纪律性地操作而已。当然,这种有相对优势的图形或指针出现的次数越多越好,而它的胜 出率越高越好。有耐性和纪律性地做每一件事情,是成功的重要因素,不单在于投机。 将常胜优势化成操作模式 二、把这相对优势转化成可以操作的常胜模式 (positive expectation trading system)。找到优势之后,要把它转化成可以操作的常胜模式,然后,在现实投机中多次尝试应用,至胜出率在 80%以上(80%以上胜出率是笔者自我的要求)。在市面有很多提供的现成模式只达到胜出率55%,但实际操作也不一定能达到他们所应允的。使用者可用历 史数据先尝试,再在实际投机中尝试,直至运用自如;再尽力把这模式不断改良,化繁为简,越简单越好。如爱因斯坦所说「不要把事物弄得简单,是要弄得更简 单」。 能用、可用、能赢钱的模式,便是一个好模式;相反,包装得很高科技或繁复但不能赢钱的,便非好的模式,如此而已。杰克.史瓦格(jack d. schwager) 在《市场巫师》(the market wizards)两本书中所述的市场怪杰,有哪一位是用1,000美元买回来的软件模式,达至成功呢?答案是没有。 投机模式是否应该机械化是长期争论的问题。机械化的好处,是把人为错误和心理障碍降至最低;害处是操控者不会不断思索及改良。再看美国 90%即市投机者(day-trader),都是用完全机械式操作。但其中有95%是输家。笔者认为最好是80%机械模式加上 20%操控者的观察和思想,这样的半自动模式应是最好的配搭。完全100%机械模式,缺少了对市场不断变化的适应力,一定是失败的。那么在市场上买回来的 模式是否可用?世上没有不劳而获者。 坚守纪律是致胜之道 三、有纪律性地执行这模式(discipline)。当你经过失败、学习和努力后,成功地创造了此模式,你便要有纪律性地执行它,不然所付出的时 间、金钱和努力便白费。清楚了投机的目的是赚钱,你的纪律性便会提高。若目的只为娱乐考眼光,纪律性便相对降低。所以目的一定要明确--赚钱。 资金管理计算风险 四、有效的资金管理 (money management)。资金管理的目的,是帮助投机者取得最大的利润。若是你的操作模式不能带来利润的话,就算是世上最好的资金管理,对你都没有任何帮 助和用处的。世上最好的资金管理也不能取代第一点的「优势」,若你没找到「优势」并将之转化成「可应用模式」(这可应用模式,胜出率应超过80%),那么 世上最好的资金管理也是枉然的。 最基本的模式胜出率是55%,而有「正面回报」(positive expectation),这样,有效的资金管理便有助于自己取得更佳回报,并把你的「优势」模式提升到一个高的水平。最常操作的「资金管理」方法,是 「固定分数法」(fixed fractional trading),很多传统基金都用这方法。近年有采用「固定比率法」(fixed ratio trading),篇幅所限,不能详加解释。坊外很多这类书籍可供参考的,本人认为供参考而已。 最佳的资金管理是因个人情况而定出,因应每人的资本、胜出率、风险的承受能力 (risk tolerance)、回报要求及时间的局限。所以只有参考他人的方法,配合自己的处境而制定资金管理方法。 四个投机历程,每一步骤,都足可用一本专书来详细解释,笔者只是稍微把重点带出,希望令读者有一个比较清晰的路向可行,也望能把达到成功的时间减少一点, 不用迷路。四个历程是必经之路,一般需要十年。我说十年是我认识数字著名的投机者所花的时间。本人进行投机活动也有十多年,还未算成功。那么可有快捷方 式?快捷方式是没有,但可以缩短达至成功之路,就是找位导师。为甚么?有一位成功导师的话,可以将你学习时间及过程大大缩短,而不需要走那么多冤枉路。但 要找一位成功的投机者作为导师并不容易,只有少数幸运儿能找到。世界首席高球手「老虎伍德」tiger woods 也有教练协助,这道理已很明白。 寻师十年磨一剑 从找寻导师可带到另一问题,世界各地都有很多导师,教授各种不同的技术分析、投机方法或投资课程等等。我觉得对学生们最佳的保证和保障,便是把投机或投资纪录给学生们看,也要从现实展示实时教授能多次获利的投机买卖。这样的导师和他所教授的技能才值得学习。 成功的导师或投机者,不会介意把纪录给学生们看的。过往的成功纪录不能保证明日的成功,但过往失败的更不可能保证明日的成功。若你碰到一位不愿展示纪录的导师,转头就走。 如何适时调整交易心态 如何调整交易心态?三大要点需要注意 交易心态非常重要,很多人把亏损的根本原因归结为:心态不好。模拟交易一般都容易成功,可一旦开始实盘交易情况就会大不一样。亏损接踵而至,看对了没做,做了没握住,看错了却做了,该止损却因犹豫而没止, 进场出场时心存恐惧,总担心会错等等等等不一而足,这一切都跟交易心态有关!心态是交易最后能否有效执行的关键,可以说你围绕交易所做的一切努力最 终都需要良好的心态来落实,能否及时止损、能否让利润充分增长关键也在于心态!保持好的交易心态是每一个投资者努力追求的目标,我认为应从以下几个方面来 做:1、良好的资金管理是基础2、正确理解亏损是关键3、盯住止损,不考虑利润是措施。 一、资金管理 良好的资金管理是保持稳定的交易心态的基础。持有大量持仓的投资者就象肩上压着重担的行人,路上稍有障碍就足以令其摔倒。根本的原因在于他的持仓对 他来讲已成为一种负担,已经超出他的承受能力。那么,投资者为什么会去做超出他的能力范畴的交易呢?是因为获利的欲望令其不能正确的评判自己,他已经陷入 利润的陷阱之中。在利润光环的诱惑下,他已看不见亏损的陷阱。亏损的陷阱一般都在暗处,而利润却光芒万丈,当投资者大持仓进场后他就会立即发现到处充满亏 损的陷阱,进场前的良好愿望瞬间被市场的波动所击碎,他会发现市场远不是他想象的那样温顺,此时,获利的欲望已经成为他的灾难,大量的持仓已经成为巨额负 担,资金管理不当造成的心态问题开始暴露。 做好资金管理我个人认为应注意三点:1、市场最大的灾难性情况的度过。当市场出现灾难性情况时,如行情以停板的方式运行,你的亏损也不足以影响你的 资金帐户的继续交易能力,这是特殊情况。2、在正常情况下,你只能做你能亏得起的交易,你的亏损应在你能承受能力之内。所以资金使用规模可以你的最大止损 额来计算,而不能以预计利润来算。3、你的资金使用规模应和你的交易能力结合。交易能力强可以使用大一点的资金比例,否则你会认为你的获利太小而心态不 佳;而交易能力差的投资者最好谨慎一点,否则你的亏损会超出你的想象和承受能力,令你心态大乱。 资金管理仅仅是保持良好交易心态的基础,但远不是全部。我个人认为保持好的交易心态的关键是正确理解亏损,这才是最关键的。 二、正确理解亏损 拒绝亏损是导致交易心态不好的根本原因! 亏损是交易中的正常现象,亏损是必然会出现的。赢利和亏损就如人的左右脚,成功的获利都是由赢利和亏损组成的。盈亏组成交易,任何人都无法割裂盈亏的组 合,市场上不存在只有赢利或亏损的交易。问题的关键是绝大多数的投资者都把亏损当成错误的交易来对待,认为亏损了就是自己错了,从而不断要求自己准确的分 析预测市场,以此减少止损数量。然而市场根本无法预测,把亏损当成错误来看的投资者永远无法走出对行情不确定性的恐惧,行情的不确定性使投资者永远处于战 战兢兢的状态,进、出场都很犹豫,止损更加不果断,哪怕资金管理再好也会由于怕做错而不敢有效的执行交易计划,从而丧失交易机会。 亏损是什么?亏损仅仅是交易获利所必须付出的代价而已,是寻找获利机会的正常成本而已,任何获利都必须付出代价!任何行业都如此!亏损是正常现象! 亏损不代表你错了,而仅代表你的获利成本增加了。把亏损当成错误来看的投资者就会丧失对交易的信心,因为亏损会经常发生,信心的丧失才是导致交易心态不好 的根本原因。我从来不认为亏损是错误的交易行为,我从来不要求自己准确的预测市场,我只是不断的用止损来寻找交易机会,我知道在找到有效获利机会前我必然 会不断止损。不愿意接受亏损的人必然是要求自己必须能够准确预测市场的人,他总是怕做错!怕错必然导致心态不好!错并不可怕,可怕的是对了不坚持!准确预 测市场根本不可能做到,这会导致投资者陷入愿望和现实的困惑中而心态难以平衡。对与错不能由盈亏来判断,而应由盈亏的质量来判断。行情做反了然后止损出 来,这不代表你做错了,而恰恰说明你做对了,你应该告诉自己:"哦,我又该付出成本了"而不是责怪自己:"我怎么又错了呢?";而行情做对了却只赚一点小 钱出来,表面上来看你获利了,然而你却真正的错了!只有把亏损当成寻找获利机会的成本来对待你才不会惧怕亏损,才能坦然的接受亏损。只有能够坦然的接受亏 损你的交易心态才不至于因市场的不确定性而无法稳定。 亏损的幅度应由资金管理来控制,你不能放任亏损无限制的发展。到了这个时候资金管理才开始发挥其作用。 三、盯住止损,不考虑利润 在做到前面两点之后,你的交易心态仍会受获利欲望的影响而难以平静。获利的欲望时刻都在我们的心里涌动,我们交易的目的也是追求利润。这种欲望会象 蚂蚁一样在我们的心里抓挠,使我们患得患失。我们的心态会随着价格的波动而时好时坏,买了总希望价格一路飙升,卖了总希望价格一路暴跌,这种急切获利的欲 望本身就会导致你心态不安。市场永远不会按你的心情来走!其实,在交易中我们唯一自己能控制的只有止损,而赢利却不会听我们的摆布,因为市场不可预测。我 们只能做我们能做的,并且要努力做好我们能做的,做好了我们能做的,你追求的东西自然会来。盯住止损就是在做我们能做的工作,因为止损我们可以控制;若盯 住利润或行情,你就在做自己无法控制和把握的东西,追求无法把握的东西肯定会使你的心态也无法把握。进场之后我们只需盯住止损,只要价格不到止损点,我们 就一直持有,不用太关注具体波动,太关注波动就会使你的心态也波动不停。止损是相对静态的,具有可控性,止损的可控性质能够使我们保持良好的心态。市场上 有句格言:让利润自己照顾自己!非常精辟!当你只是盯住止损而不考虑利润时,还有什么因素能来使你心态不好呢?盯住止损不考虑利润并非不追求利润,而恰恰 是最好的利润追求方法,因为利润是自然而然出来的,是做对之后耐心持仓等待出来的,而不是刻意追求和频繁交易创造出来的,这就是利润的来源。风险管理好了 利润自然会来!!保持良好的心态必须以上三个方面全面配合,首先要正确理解亏损,坦然接受亏损,然后由资金管理来控制亏损,最后用盯住止损不考虑利润来落 实到具体交易中去。保持好的交易心态也是一个系统工程,并非简单的做好资金管理就行。


"公共财政"提法出现这么多年,包括许多党政部门在内,对这个词的理解谬之千里者却大有人在。 从1998年12月最高决策层明确提出构建公共财政框架的目标算起,中国的公共财政建设已经有了整整6年的历史。再往前追溯至上个世纪的80年代初期,学术界围绕公共财政问题而展开的讨论,也走过了20多年的历程。去年10月召开的中共十六届三中全会,还将完善公共财政体制作为一项重要战略部署,写入了《中共中央关于完善社会主义市场经济体制若干问题的决定》。 然而,与公共财政概念的日渐普及和公共财政建设的迅速推进颇不协调的是,迄今为止,人们在公共财政意义的理解和解释上却有些五花八门。 比如,在不少党政机关颁发的文件甚至一些学术刊物中,公共财政只是作为以往财政概念的简单置换,而未赋予什么实质意义。就好像电脑的文字处理替换功能,凡是过去使用财政概念的地方,统统被替换成了公共财政。于是,财政预算变成了公共财政预算,财政收入变成了公共财政收入,财政支出变成了公共财政支出,财政政策变成了公共财政政策。甚至有人指责"公共"二字对于"财政"而言是"同义反复"、"画蛇添足",因为有别于家计(家庭部门的收支)和财务(企业部门的收支),财政从来指的都是政府部门的收支或收支活动,财政一词本身就包含了"公共"收支或"公共"收支活动的意义。难道事情真的那么简单?其实,公共财政绝不是以往财政概念的简单置换,公共财政建设的意义绝不是做这样的概念置换所能涵盖的。 也有人将公共财政同国家财政对应起来,而做了定语上的置换。凡是过去使用国家财政概念表述的地方,均被相应替换成了公共财政。但是稍做一点字义的对比,就会发现,国家是一个集合的概念。我们通常所说的国家预算,指的是由中央预算和各级地方预算构成的集合体。同样,国家财政指的是由中央财政和各级地方财政构成的集合体。公共则是一种定性的概念。公共财政显然指的财政收支或财政收支活动的性质是公共的。字义上既存在如此的差异,将二者简单对应并据此定义公共财政,当然是不适当的。 更带有普遍性的是,将生产建设财政与公共财政相对应,进而用财政支出退出生产建设领域来解释公共财政建设。在计划经济年代,我国的财政支出因其主要投向于生产建设领域而被视作社会主义制度的优越性,并被概括为"生产建设财政"。搞市场经济了,财政支出要以公共事业领域为主要投向,因而要逐步减少对生产建设领域的支出。这当然是符合市场经济发展方向的必要之举。但是减少不等于退出。需要减少的,也只限于投向竞争性领域的那一块儿。政府履行的公共职能,不能不包括生产或提供公共设施和基础设施。公共设施和基础设施的生产或提供,肯定属于生产建设支出系列。生产性支出也好,建设性支出也罢,它们都不排斥公共性,都不是公共支出的对应概念。谁都不能否认政府投向于诸如公路建设、水利设施建设等方面的支出属于公共性质的支出。进一步看,如果把公共财政建设仅仅归结为对财政支出结构的调整举动而不是包括财政收入财政支出以及财政政策在内的整体运行格局的根本性变革,那么,公共财政建设的意义就要被大打折扣,所以调整财政支出结构也绝不是公共财政建设的实质所在。 由于恰当的定义公共财政直接关系到中国财政改革与发展的方向和成败,我们确要花些气力小心地加以求证. 其实,正如关于市场化改革取向的归结一样,从中国财政改革轨迹的追溯中可以看到,这些年来,发生在中国财政总体运行格局上的变化无非是:来源于国有经济单位的缴款大幅度减少了,其他经济成分的缴款份额迅速上升了;专门投向于国有经济单位的支出份额大幅度减少了,覆盖多种所有制经济单位利益的支出迅速增多了;旨在限制非公有制经济发展、扶持公有制经济发展的政策安排减少了,着眼于支持多种所有制经济成分的政策安排增加了。 所有的这些变化,归结起来,实质是财政运行格局趋向于公共化的具体体现。所有的这些变化,说到底,无非是财政收支运作的立足点由主要着眼于满足国有制经济单位的需要逐步扩展至着眼于满足整个社会的公共需要了,财政收支效益的覆盖面由基本限于城市里的企业与居民逐步延伸至包括城市和农村在内的所有企业与居民了,自家院落内的收收支支演变成覆盖全体社会成员的收收支支了。故而,要按照公共的规则、公共的理念来运作了。 中国财政改革与发展的方向在于公共化,经济的市场化必然带来财政的公共化,中国的公共财政建设必须瞄准财政的公共化这个基本方向。这既是我们对于以往财政改革与发展历程的基本概括,也是我们对于中国公共财政建设实质意义的基本理解。


古今中外有过各种各样的养生思想和康寿之道,若将这些纷繁复杂的益寿方法删繁就简、去粗取精,那么,我们要说,养生关键就在脑保健,生命的意义就在脑健康。 脑是神经系统的中枢,是思想活动的摇篮,是人体的司令部。心肝脾肺肾,眼耳鼻舌身,所有的人体器官都是直接或间接地在脑的指挥下工作的。因为有了脑的指挥和协调,一切生命活动才能有条不紊地进行;通过意念暗示,甚至可以用来防病治病。 所以,要是脑子出了毛病,可因"六神无主"而四体不安,还常常会招致种种严重后果,有时则会成为一个"废人"。科学家将脑死亡视为"真正的死亡",也表明脑所具有的特殊重要作用。尽管我们现在对脑的认识仍远远不够,需要继续持之以恒地对之研究。可是,脑是人体的"统帅"和"支柱",这一点已毫无疑义。既然如此,脑保健的非凡意义也就不言而喻了。学者们早就指出:脑保健应是人类首要关注的课题。 勤于思考多用脑 "生命在于运动"是句发人深省的名言,但生命在于脑运动"的说法似乎更加贴切。 医学家告诉我们,人从中年时期起,每天将有一定数量的脑细胞死去。60岁以后,脑的衰老更可能急转直下,脑重量也会因脑的萎缩而有所减少,从而会引起一系列脑功能不良症状。 但是,脑的特点是用进废退,越用越灵,不用则衰。只要不断用脑,脑血管便经常处于舒展状态,脑细胞就会得到营养丰富的血液供应。 西方有句谚语:"你的头脑就是你的一切。"原因在于,若脑这个人体司令部状态正常,则"指挥"得体,调度有方,全身各部门的"机器"就能更好地和谐运转起来 根据对200多名年龄在20岁到70岁的人研究,发现60岁的勤奋好学、勤于思考者,其脑功能与30岁的人不相上下;而思想懒惰、不愿用脑的人,则脑功能要比实际年龄衰弱得多 假若长期没有学习兴趣、没有进取心,长期不输入新的信息,脑功能将迅速退化,发展下去就可能变成"老糊涂":所以俗话有"水不流要变臭,脑不用要生锈"之说-美国著名科学家富兰克林更是一语中的:"经常用的钥匙亮闪闪"虽说防止脑衰退还要注意营养、运动、情绪等多方面的调节,可常用脑、多学习、勤思考则是延缓大脑生理变化的有效途径。更是挖掘大脑潜力、发挥聪明才智的不二法宝 研究表明,用脑时能产生一种高级有肽类物质,它能增强身体的免疫本领,可避免生病:,这正是有进取心的人较能抗病,有了病也易康复的一个原因:"懒惰"的神经细胞寿命短,也更易导致神经性疾病、难怪中外的调查材料都证明:就总体看,积极用脑者的寿命会相对地长得多-平均寿命要高出10岁左右。 可见,即使是老年人,也不该年过花甲无他求,而仍要用一定的精力去学习、去创造、去奉献。 要有充足的营养 广义的营养概念包括氧气和饮食。氧气是脑细胞生存的基础,故应时时保证氧气的供给:据研究,吸进的氧气约有14是供脑用的,足见脑对氧的依赖程度之大。英国科学家在2005年提出,有氧运动可延缓脑的衰老,为此建议每星期宜有3次、每次至少30分钟的快步走、慢跑或骑自行车。 脑还得从饮食中获取能量。在哺乳动物中,狗脑、猫脑的能量需要只占身体总能量消耗的5%左右;猴子约为9%;而人则高达20%;学者们认为,脑子耗能增加,是人类进化过程中的一个重要标志糖是人体的主要能量来源,饮食中的糖对脑的作用尤其重要。顺便提一下,现在有些人畏糖如畏虎,平日连一粒糖果都不敢吃。其实,适量吃糖的人寿命更久长。国际营养界要求人均年用糖22千克,而中国人均仅为6千克,差距过大。因此,所有正常人都可在正常情况下放心吃糖。 此外,脑中大约70种神经信息传递因子的合成要依赖于饮食中的蛋白质、脂肪、维生素,以及一些微量元素等:因此,荤素搭配、合理饮食是脑保健的关键一着:当然,也别忘了日常多饮一杯水。 从养生抗老角度看,饮食宜努力做到:早餐好一点,晚餐少一点,品种杂一点,饭菜香-点,吃得慢一点,顿数多一点,每顿吃少点,卫生搞好点。 保持美好的心情 现在认为,快乐美好的情绪可使全身的生理功能佳良,可以让人不得病或少得病、按照"神经控制论"的观点,它还是预防癌症的有效法宝, 在今天,谁都会有这样那样的心理压力与紧张情绪。但无论是社会责任还是养生需要,必要而适度的压力与紧张有益而无害:面对压力与紧张,该知难而上就上;该坦然面对就面对;该努力化解就化解。有时即使遭遇了无端的怨恨、莫名的打击,在问题解决以后也应尽早将不快抛于脑后。不管怎样,要常怀乐意。俄国作家高尔基说得好:"命运不能妨碍我们的欢乐。"在这个问题上,我国古代名医张景岳的认识似乎更上一层,他说:"欲寿,唯其乐;欲乐,莫过于善。"就是说,快乐可以使人长寿,但真正的、最大的快乐是行善做好事,不要损人利己。张景岳的观点确有先见之明。而今国内外的诸多调查材料已经证实,绝大多数长寿者都是乐观、敦厚、善良之人。道理在哪?显然是:心好(脑好),身体就好。 避免脑受伤害 脑是个娇嫩的器官,平时要多加爱护。譬如,它往往经不住强烈的精神刺激,也受不了长期的焦虑、抑郁与忧愁、恐惧,所以我们宜有自我排遣不良情绪的能力。 用脑一段时间后就会疲劳,此时注意力不易集中,思维能力也下降了,接下来则会头昏脑涨或头痛。故而无论是工作、学习还是娱乐,都应适时而止。"文武之道,一张一弛",脑疲劳了就该休息,"硬拼"是不足取的。如何休息?马克思是看几节小说或在室内来回走动;鲁迅先生喜欢靠着藤椅"谈天或随意的看报";列宁则是"交换阅读或工作内容"。那工作和看小说,阅读和谈天,难道不是仍在用脑吗?为什么也归类于"休息"呢?原来,脑的这-"点"疲劳了,不等于那一"点"也疲劳,就好比开了这盏灯,熄了那盏灯那样,对"熄灯"的部位来说,当然就是休息。最彻底的休息则是睡眠、总之,劳逸结合,睡眠充足,生活规律,正是日常简便有效的脑保健措施。 饮食上,要避免经常性的过饥、过饱和酗酒,尤其不可酗酒。但少量饮酒却有益智力,对老年人也是如此。 脑外伤是导致脑损害的又一重要缘由。要避免头部被击打、刺伤、冲撞和后仰倒地等意外事故、也要防范各种中毒。 建民论曰:人类是万物之灵,是自然界的佼佼者。我国古代一位学者曾为此而感叹:人的力量不如牛,跑路的本领不如马,然而人却能让牛马为自己做事,原因就在于我们有了一个智慧的脑袋啊。 但智慧的脑袋需要保护、保养,才能让我们的头脑永远清明,思维常葆灵敏。 鲁哀公问孔子曰:"有智者寿乎?"孔子回答:"然。"可见,孔子认为智慧有益长寿。孔子的智慧无与伦比,他自己就活了73岁,这在古时是相当高寿的了。智慧是与良好的脑功能分不开的,养生抗老是离不开脑健康的。 "人的寿命就是脑的寿命"。让我们都皋关注、都来做好脑保健工作吧。


老人到底要不要去养老院养老?机构养老有什么优势! 中国人口的老龄化程度正在加速加深。2017年,全国人口中60周岁及以上人口万人,占总人口的17.3%,其中65周岁及以上人口万人,占总人口的11.4%。60周岁以上人口和65周岁以上人口都比上年增加了0.6个百分点。预计到2020年,老年人口达到2.48亿,老龄化水平达到17.17%,其中80岁以上老年人口将达到3067万人;2025年,六十岁以上人口将达到3亿,成为超老年型国家。考虑到70年代末,计划生育工作力度的加大,预计到2040我国人口老龄化进程达到顶峰,平均每三个人就有一个老人! 养老形式愈发严峻,养老模式现在分三种家庭养老、社区养老、机构养老。下面逐一分析一下各个方式的优劣势! 一、家庭养老 家庭养老 是中国传统的养老模式。两千年来儒家文化的熏陶让中国人对家庭有特殊的依赖感,中国老年人对子女和家庭的依赖程度要远远高于西方国家的老年人,因此居家养老是中国人最常见的养老模式。而这种养老方式第一主要靠子女赡养,但是当今社会社会压力较大,普遍421模式家庭即四个老人两个年轻人一个小孩的家庭。年轻人要同时赡养四个老人在加上自己的小孩,而且还要上班工作,压力大,想要照顾父母也是心有余而力不足! 再就是请保姆请保姆首先请到一个好的合适的保姆,没有那么容易,就算请到了工资加上包吃包住,花销也并不小,保姆也是人也有自己的家庭,节假日回家,总不能不给回吧,如果回家谁来照顾老人?而且这是现阶段的养老状况,再过几年养老形式更加严峻,没三个人就有一个老人,另外两个人还要去掉幼儿跟青年,所以请保姆更是难上加难!还有问题请保姆你会给她五险一金吗?不给,问题她以后怎么养老,就导致他们想来钱还是要在雇主身上想办法!年纪小点的保姆会给老人家端屎倒尿?年纪大点的不能买保险,如果去买东西不小心出了事,已经形成雇佣关系,你怎么解决?不管保姆还是子女总不能24小时看着老人,而且老年病多发生在晚上,如果一不注意就会造成遗憾! 二、社区养老 社区居家养老模式是近几年来兴起的一种新的养老模式,很受老年人欢迎。其基本做法是:在城市各社区建立养老护理服务中心,由社区养老服务中心的专业养老护理员为社区居家养老的老年人提供服务。但是社区养老也存在短板, 设施不完善 比起养老机构,社区的硬件设施通常比较缺乏。 服务水平有待提升 社区养老服务站的专职服务人员主要是下岗或退休人士,存在着专业化程度低的问题,很多人没有接受过社区服务工作的专业训练。 管理经验不足 目前社区养老还在起步阶段,管理人员的经验不足,导致其管理水平还比较低。 三、机构养老 机构养老是以养老院和护理机构为主的养老模式。中国最早的养老机构发展时间较长,开始是以社会福利院的形式成立,后来逐渐发展为敬老院、养老院以及后来的以医疗和康复为主的康养中心。现在养老院以医养结合为方向,更加人性化的设计,拥有更好的服务。 就拿广州比较出名的养老机构泰成逸园养老社区来说,属于广州医养结合养老院的标杆养老院! 地理位置 :广州泰成逸园位于广东金沙洲,广佛同城核心区金沙洲新型都市商圈,交通便捷,区位优势明显,环境优美(紧邻市政公园),规划设计更体现适老化、人性化。我院是广东省级都市智能健康养老院,是广大长者城中宜居养老的**之福地。占地面积:4.2万㎡;总建筑面积约13万㎡;裙楼配套:3.2万㎡;停车位:约1300个;规划总床位数:3500个。 环境服务: 广东泰成逸园养老院。广东泰成逸园养老院已取得广东省民政厅核准筹办(粤社管函2015【211】号)。养老院聘请国外经验丰富、优秀养老建筑设计师,严格按照《养老设施建筑设计规范》设计、建造,提供绿色、环保、舒适、人性化的老年人居住空间,并在院区配备先进智能化管理设备,运用医养结合平台,为入住长者提供高品质、专属化医养结合居家式养老生活。长者活动中心 配备各类文体、活动室约8000平方米活动空间,为每一位老人提供健康天使、快乐天使、生活天使三大天使贴心服务。养老院目前已完成3000名长者入住登记。 医疗配套: 南方医院泰成逸园分医院。著名三甲医院-南方医院与泰成逸园携手共创,开设分院。由南方医院优秀医资团队驻场坐诊、配备先进诊疗设备,可享受医保定点、南方医院总院绿色通道优先便捷服务。入住老人免排队挂号,直接就诊! 便捷生活: 泰成逸园新天地。新天地为社区提供生活配套服务,位于社区 首、二层。为长者提供老年人用品展示、银行、便利店、超市等生活便利服务。 娱乐生活: 配备长者活动中心及老年大学,总面积达8500平方米,其中第三层是老年健身中心,包括太极馆、健身房、音乐室、舞蹈室、棋牌室及其它球类运动的场所。并且在三楼还有一个超过1000平方米的餐厅。4楼有图书馆、电脑室、咖啡厅、电影院等,丰富入住长者的晚年生活,让长者在这里老有所学、老有所为、老有所乐,生活多姿多彩。 养老是一个家庭的大事,希望好好考虑,找到最适合老人的养老方式,在这里祝福所有老人都有一个幸福的晚年!


英语课程预习的重要性 预习,简而言之就是学生在课前预先独立地学习有关资料,为课堂学习做准备。 《英语课程标准》指出:"在英语教学中,教师要有意识的帮助学生形成适合自己的学习策略,帮助学生有效地使用学习策略,不仅有利于他们把握学习的方向、采用科学的途径、提高学习效率,而且还有助于他们形成自主学习的能力,为终生学习奠定基础。"作为英语基本学习习惯之一,预习是学习和掌握英语知识的有效方法。 它对培养学生终生学习具有特殊的意义和作用。课前预习可增强学生听课的目的性,提高听课效率。通过预习,学生初步了解要学习的新课内容,对新课做到心中有数,知道重难点是什么,知道哪些内容自己已经明白,哪些内容自己还不懂,听课时就有了针对性,能做到有的放矢。预习可以培养学生的自学能力,预习时要独立的阅读,独立的思考,靠自己的能力去发现问题和解决问题,独立的获得新知识。预习提高了学生学习的兴趣和课堂学习的效率。预习有助于英语听读能力的提高。


腹主动脉瘤是最常见的动脉扩张性疾病,当腹主动脉某段直径扩张至正常的 1.5 倍时即可称为腹主动脉瘤。一旦破裂,高速、高压的动脉血立即喷入腹腔,短时间内患者失血可达数千毫升,随即出现休克、大出血而死亡,死亡率高达 70%-90% 。所以,临床医生把这种凶险的疾病戏称为"不定时炸弹",只要发现腹主动脉瘤,就相当于带上一个不定时的炸弹。由于动脉硬化与腹主动脉瘤的发生密切相关,在我国,伴随着生活水平的提高和人口老龄化趋势,腹主动脉瘤的发生率有逐年上升的趋势。 腹主动脉瘤如不治疗不可能治愈,而择期手术死亡率明显下降至 5% 以下,因此应早期诊断、早期治疗。直径 3cm 以上的腹主动脉瘤通过超声检查即可检出。如果瘤体直径  4 ~ 5cm 需要严密监测 , 建议每年至少行一次彩色多普勒超声或 cta 检查。一旦发现瘤体 5cm, 或监测期间瘤体增长速度过快 , 需要尽早手术治疗。 腹主动脉瘤的的传统治疗方式是开腹腹主动脉瘤切除,人造血管置换术。需要在全身麻醉下,用人造血管替代这段病变的主动脉。术后有可能出现心肺功能不全、急性肾衰竭和多器官功能不全等并发症,手术风险较高。据统计,择期开放手术死亡率在 2% ~ 8% 。 近年来随着血管外科腔内技术的不断进步,腹主动脉瘤的诊治逐步走向微创时代。短短 20 多年的时间里,腹主动脉瘤覆膜支架腔内隔绝术在国际范围内迅速推广。此技术在局麻下就可进行,经双侧股总动脉切口,特制的导入系统将覆膜支架送入腹主动脉,按术前设定的位置精确定位释放,使支架固定于动脉瘤近远端的动脉壁。从而隔绝了腹主动脉瘤高压血流对瘤壁的冲击,同时瘤体内形成血栓,达到防止动脉瘤破裂的目的。由于存在内漏等并发症,病人术后需要定期随访。随访间期一般为术后 3 、 6 、 12 个月 , 以后每年 1 次。 腔内隔绝术治疗腹主动脉瘤几乎所有的患者都可以耐受,加上最近使用的新型肾脏保护造影剂,更加降低了腔内隔绝术的风险性。很多患者在腔内隔绝术后第 2 天,就可以下床活动,应用缝合器技术甚至可以不做切口完成手术。可以说,腔内隔绝术治疗腹主动脉瘤不仅是血管外科技术的革命,也是扩大腹主动脉瘤治疗人群的革命。 目前国内开展腔内隔绝术治疗腹主动脉瘤例数最多的中心是北京大学人民医院血管外科,学术带头人张小明教授师从我国血管外科泰斗汪忠稿院士,在血管外科手术和介入方面有很深的造诣,完成高难度手术的例数在国内名列前茅,曾在全国 400 余家医院会诊和手术。科室拥有杂交手术室 2 间,科室成员熟练完成腹主动脉瘤手术各项操作,手术远期效果满意,受到广大患者一致好评。 2013 年 5 月份,北京大学人民医院心脏中心血管外科收治了 1 例短瘤颈腹主动脉瘤患者,普通腹主动脉支架无法治疗该疾病。在张小明教授带领下,对该患者腹主动脉瘤进行详细测量,经过详细周密的准备,自行设计了开窗支架各窗口位置,向专业公司提交了详细参数,订做出适合患者的支架,并成功实施了开窗支架微创手术,过程顺利,未出现任何手术并发症。术后复查 cta 显示,腹主动脉瘤瘤体被完整隔绝,无内瘘,双肾动脉血流良好。目前,该患者术院外恢复情况良好。 迄今为止,国内仅有两三家医院可行该类手术,而自行设计开窗支架各开窗位置行腔内修复手术尚属首例,北京大学人民医院心脏中心血管外科已在该项技术的诊疗中处于国内领先地位。


我的思考:当今世界上的每一种题材在摄影出现后的漫长历史过程中都不知被人拍过多少次了。但是,当一个 优秀的摄影者在发现其感兴趣的题材时,能够以独特的感受创造性地、个性化地表达出来,那么他 所表达的照片将不会是雷同的翻版的照片。 摄影者的创造性,并不是通过他的技术水平来表现,而是要看他如何选择题材,如何感受题材,要 看他的取景角度,他的形象思维的指向,要看他如何处理构图和安排主次。 做一个有创造性的摄影家,就得有广阔的思路、丰富的想象力和勇气,创新的精神,自由发挥的思 考能力以及一种进步的见解。 我的探索: 学会观察 学习摄影就应该从观察开始。观察可以是随意的,也可以是"集中"的。要做到"集中"观察可不 容易,它是每个摄影者所追求的目标。也就是要详细地考察景物,并对这些景物本身的显要性有准 确的鉴定和判断。 如何做到"集中"?首先要"打破固有思维",摆脱传统的束缚,从多方面着眼观察你的题材,积 累大量有关的形象主题资料过程中又提炼其形象异点来。其次要"摒弃私心杂念",清除头脑中胡 思乱想的东西,集中精力观察事物。在集中增强观察力的同时,想象力越发越接近目标,逐步使画 面更有效地表现。 "打破固有思维"的方式就是非传统的拍摄,想方设法否定它,你必须打破旧的束缚旧的观念去思 维。 摄影视觉 摄影的视觉并不是指我们观看一切事物的能力如何,而是指"洞察"要用"第三只眼睛"去拍 摄去扑捉,发挥我们的丰富的想象能力。 要避免一般人随心所欲和漫无边际的拍摄方式,关键是要运用好你的"第三只眼睛"。也就是说, 在你按下快门之前,你得改变一下纯粹属于生理视觉的目光,而需要想象被摄景物会在最终偶的图 片上呈现什么样的面貌效果来。 摄影在早期仅仅是一种写真的手段,但到数码时代的现代摄影,一位优秀的摄影师则会通过其独特 的视觉表现方式去表达个人的思想与内心世界的感受。任何无论宏观的到微观的事物经过摄影师的 "第三只眼睛"观察和拍摄出来的照片都会反映出他的思想感情。思想感受的不一样就会创造出异 彩纷呈的摄影师风格作品。 理解构图把摄影看做是一种沟通思想感情的形式、作为一种视觉语言的话,就必须理会构图的重要性。构图 就是相对于视觉创造或表达的一种辞藻或语法。它的元素简单地说就是质感、线条、形状、色彩、 结构、空间、影调与色调、反差、清晰度、景深和模糊度等等。 也应该看到的是摄影不同于词句的语法,视觉的语言并没有固定的章法。摄影是一门极个人的富个 性的艺术,和创作者本人的直觉感官具有密切关系的艺术。 画面简练摄影者经过长期的观察与拍摄会遇到的一个问题是:需要在画面之中怕些什么?从画面中保留什么 剔除什么?取与舍是一张好照片的关键,其关键在于我们历练了什么。 初初的摄影者容易堕入贪得无厌的陷阱。主题内容不明确,被摄体淹没在一大堆无用的琐碎杂物或 色块之中。 要提高自我的摄影水平,就要坚决、果断地将所有不需要的细节都去掉干净,来一个简练而突出的 表现画面,这有助于表达摄影师情感印象或意图的有效方法。 我的体会:1、不要仓促而漫无目的地从事拍摄照片。要从容不迫,先观察好事物后再创作。如果老是慌忙乱 拍,你就只能成为一个见什么拍什么的快照摄影者,这样做是拍不出什么好的作品来的。必需把时 间用于创作一些有价值的题材中来。 2、要取得进步就必须没有偏见的眼光看待周边的事物,要用敏锐的、有鉴赏能力的眼光去拍摄。 3、值得拍摄的题材到处都是只不过是要我们能够敏感地意识到它们的存在,在平凡和不平凡的 场景都能发现构成优美画面的可能性。要善于在最平凡的事物中找出美的因素来。 4、发现一个好的题材,你如果只停留在拍一张照片就达到满足的话,那说明你对这题材美的观察 力还不够深入,因此不能成为一名优秀的摄影师。应该注意对题材美的各种角度、各种变化充分扑 捉住,这有助于成为优秀摄影师的过程条件。 5、一个优秀摄影师的特点是:能在别人不在意的地方发现美。简单的题材、平凡的意境拍出好的 作品来就能显现出摄影师的水平。 6、尽可能不依赖事后剪裁的补救方式去拍摄,在第一时间取景拍摄时就应该强化视构图感觉的观 察判断能力,透过镜头一步到位拍摄下来。拍摄过程中修正自己的感觉多怕一点有的时候也是必要 的,但关键是要有所把握有所改善。 7、在提炼简练画面的过程中,有时候需要我们运用"等待"的方式,将一些不需要的细节都去掉 干净。譬如:天空上飘着流动的云朵,地面上运动着的人和动物、汽车飞机等,都需要我们运用" 等待"的方式判断那些去留。 用爱默生(emerson)的话作为总结: "即使我们跑遍整个世界去寻求美,我们也必须在自己的内心中蕰含着这个美,不然的话,永远也 不会找到它!" 让我们大家: 蕰含着对美的追求吧! 蕰含着对美的探索吧! 蕰含着对美的欣赏吧! 蕰含着对美的修养吧! 但愿我的体会能给爱好摄影的朋友们一些启发。更期待大家出好作品来。


从小学升入初中后,孩子的学习情况、心理成长都有很大的变化?家长如何引导孩子养成好的学习习惯、行为习惯?那么我们来共同看一下四招教你当好初中生的父母吧! 孩子进入初中,也就意味着他们已经或即将进入青春发育期。这是一个人从幼稚走向成熟,从依赖走向独立,从家庭走向社会并逐步适应社会的重要阶段。可以说,这一时期的孩子是最让父母操心、担心和伤脑筋的。 作为家长,我们要顺应孩子生理和心理的成长,从教育方法、态度、期望值等各方面做出及时的调整。 尊重孩子的独立性 要把孩子当作一个完整的、独立的个体来对待,给孩子一定的"心理空间"。 青春期的孩子不会像小时候那样对父母言听计从。家长应尊重孩子的正确意见,有事同他们商量,逐渐给他们更多的独立权利,同时对他们提出更高的要求。但有一点要牢记:家长在某些事情上有"绝对权利",平等只是相对的,要让孩子知晓不可违反的原则和不可逾越的界限。 理解和倾听孩子的需求 主动倾听孩子,代表着父母的关爱和尊重,孩子也当然愿意聆听父母的看法。倾听中可以帮助孩子分析问题,孩子在倾诉中逐渐明晰自己的问题,最后找出建设性的解决方法,从而让孩子逐步学会自主、负责和独立。有时孩子的问题也不一定能解决,但因为有人接纳、理解他,就能使他消除不安和焦虑。当然,有时初中孩子的观点、判断很可能荒唐甚至违背主流文化。身为家长可以反对,但要告诉孩子您懂得他的想法,明白他的感受。 建立友好的信任关系 初中阶段的孩子情绪容易冲动,在与孩子的交流中,有时由于方法、言辞不当或偏听偏信,导致孩子产生逆反心理,引发抵触情绪并有碍沟通交流。所以,教育孩子宜采取疏导的方法,让孩子把内心的感受和想法说出来。如果发生语言冲突,家长一定要冷静,可以立即采取适当方式主动停止争辩,待双方冷静后,再来开导孩子,效果也会好得多。 帮助孩子度过青春期 渴求感与压抑感的矛盾在于青春期的少年由于性的发育和成熟,出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性,想了解性知识,喜欢在异性面前表现自己,甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束限制,使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。 既要关心孩子的学业成绩、生活起居,更要关注孩子的内心需要以及品德、行为习惯的培养,为其提供所需要的成长环境,满足他们的需要,使其获得更多的力量与信心。


版权声明 本文作者彭剑锋教授,华夏基石e洞察智库撰稿人,著名管理学家,《华为基本法》起草人之一 来源:华夏基石e洞察(id:chnstonewx) 华夏基石e洞察原创首发,未经授权不得转载(违者必究) " 中等收入国家面临如下几个普遍问题:第一是没有原创,第二是资源枯竭,第三是环境污染,第四是劳动力成本提高。而中国还有第五个问题,即体制本身的制约。但彭教授依然对中国的经济发展保持乐观看法,在演讲中他具体解答了信心的由来... 问题严峻,但我对中国仍然充满信心 首先谢谢大家在百忙之中来参加今天的活动。 我深知各位有多忙。人力资源工作本身就是很繁杂的工作,尤其是国企,在国企全面深化改革的过程当中,人力资源面临很多很纠结的事情。如国企的薪酬体系的改革本身就构成了一个两难的局面。一方面,国企要参与全球化竞争,要提升经营质量,就要呼唤企业家精神,就要承认企业家作为特殊人力资本的价值,给予相应的待遇与激励,另一方面,作为体制内的干部身份及迫于社会公众舆论压力,又不得不限薪和降薪,就导致国企该降的降不下来,该升的升不了,反而降,最终违背价值创造规律。而且很多国企并非垄断行业,同样要面对激烈的市场竞争,对于这些竞争型国企,体制方面的约束就非常明显了。 体制上的障碍,会让很多本身并不复杂的事情变得困难。这样的障碍很难突破 ,所以就导致大家天天那么忙。但是忙得有时候找不到方向,焦虑、迷茫。其实不仅仅是国企,现在的民企,在中国经济转型时期,包括我们这些做咨询的也面临了同样的焦虑、迷茫,谁也不能幸免,所有人都一样,这叫转型与变革时期的集体焦虑症。 我这次是专门出差跑了四五个城市了,做了许多轮次与官、产、学的交流。大家都比较关注一个问题:中国经济到底还要怎么个走法?我儿子是哥大学政治学的研究生,前几天他专门给我来电话,说美国原来支持中国的、对中国看好的经济学家都转向了,基本上都开始鼓吹中国崩溃论,这样的声音现在在美国是占上风的。甚至有一个很有名的政治经济学家预测中国的经济三至五年之内肯定崩溃。这个人原来在中国呆了五六年,调研了很长时间做相关研究。他原本对于中国的政治经济环境是很有信心的,结果这次回去,他发表文章专论我们将面临崩溃的危机。所以说整个国际环境对中国的经济和政治是不看好的,于是乎中国一批学者也跟着起哄唱衰,唱衰的负能量,让人对中国的未来不看好,甚至失去信心。转型与变革纠结期,信心比黄金重要,客观冷静地审视中国经济面临的问题、矛盾和机遇,我还是看好中国的未来,我仍然唱红中国经济未来。 前些日子,几个韩国的智囊教授前来拜访我,他们也问我同样的问题。他们认为中国同样会陷入中等收入的陷阱,并认为这是中国社会很难摆脱的痼疾。因为典型的中等收入国家会受到几个方面的约束:其一是没有原创,基本上这一类国家很难有真正的原创性创新,不象美国,它是真正有原创的,美国有自己的核心技术和创新能力,而东亚的国家他们认为普遍只有模仿创新,没有真正的原创,这导致整个社会缺乏这种技术创新的驱动力。所以他们认为中国也免除不了中等收入国家的普遍问题。过去我们是靠比较优势,劳动力的比较优势,其他的比较优势,但没有核心技术,所以走到一定程度就会进入瓶颈;其二,他们认为中国正面临资源枯竭的难题,因为过去发展中国家的成长基本上是靠资源的规模投入、巨量的资源的浪费,但现在以及之后都不得不面临着来自资源的约束。中国发展到今天,资源对经济发展的约束是很显著的,所以他们认为很难摆脱; 其三,是环境的污染,就是粗放资源的投入所带来的环境的污染-环境不堪承受这种经济的发展;其四,是所谓的劳动力结构变化,中国的经济发展,在过去长期以来都是靠廉价劳动力,劳动力很便宜自然是积极的市场因素,但现在到了中等收入的程度,人口结构老龄化,劳动力成本越来越高,这种优势已经减弱,并将不复存在。这四大问题,他们认为中国现在都到了必须面对的时候。 我再来总结一下。第一是没有原创技术;第二是资源枯竭;第三是环境污染;第四是劳动力成本提高。此外我们还谈到了另外两点:第五,中国还面临体制上的约束。所谓体制上的约束,是从整个社会运行机制来讲的,一个方面中国社会想要改革,但另一方面为了保持稳定,暂时又不敢付出这种改革的成本,这其中当然也包括国企的改革。第六,中国金融体制改革滞后、脆弱,中国经济下行将带来的巨大金融风险。所以他们认为这六大约束使得中国的未来困难重重,令他们现在不敢继续看好,觉得中国经济崩盘是迟早的事。 在这样的基本看法之上,他们问了我几个问题,第一,你对中国经济有没有信心;第二,如果有信心,那既然东亚很多国家脱不了中等收入陷阱,你也必须解答既然在中国这六大问题都存在,你凭什么还对中国有信心。事实上,这六大因素中国不止都存在,而且比别的国家可能还要严重,我不否认这一点,但我还是告诉他们,我对中国是有信心的。至于我为什么有信心,我同样整理了四条内容从五个方面予以解释。其实,这四条也是我一直以来的看法。 互联网时代,中国正在走独特的创新之路 首先看第一条,中国虽然没有美国的原创,但是在互联网时代,世界已经变成一个平面,知识与技术的流动与共享在全球是无边界的。虽然有知识产权的约束,但知识与技术本身的流动是自由的。也就是说,在中国,我们同样可以直接接触到美国最新的理念、最新的技术、最新的方法,这是互联网所带来的无边界知识的创新与共享。因为现在所谓的技术不光是一种独立知识产权的发明创造,更多的知识创新是在人与人之间的互动中产生,这种在互动产生出来的知识创新是无疆界的,在全球范围内可以共享。 过去我只要知识产权保护就可以约束技术的外流,现在不是了,像维基百科,全球的专业人才随时可以沟通,随时可以互动,沟通互动的过程就是知识创新的过程。知识创新的意识和知识的交流是没有边界的,已经打破了所谓知识产权的边界。在互联网时代,观念与思想的创新是技术创新源头,与专业技术相比,更重要的是思想,是idea,、是商业模式的创新。在互联网时代,基于互联网技术与思维的创新使中国与欧美同步,甚至可以超越。 同时,在互联网时代,技术的跨界融合与结构化技术创新的能量聚变使中国的技术创新可以站在巨人的肩膀上前行。中国人的思维特性恰恰适应跨界融合与结构化创新,高度融合与要素重构的创新在互联网时代本质上也是原创,也是对原有技术与模式的迭代与颠覆,而且速度最快、成本最低。虽然目前来讲,中国很多企业没有美国所谓的原创创新,但我们在创新的意识、创新的思维、创新的知识、创新的商业模式以及融合十结构化创新所产生的聚合价值上我们不会输给美国。 而且现在还有一个重要因素,就是中国这些年出去的留学生,他们带着最新的技术回国创业。比如说我们最近服务的客户在深圳的光启科技,就是杜克大学回来的几个博士合作创建的。他们所研发的超材料,光子技术在材料领域和信息传输领域的技术都是原创和颠覆式创新技术,另外还有几个从斯坦福大学回来的博士,在深圳最近成立一家公司,做超薄液晶屏。使用这种屏幕,电视屏可以象纸一样卷起来,以后的电视机不用挂在墙上,只需要一个卷轴就行了,像类似的新技术,这几年比比皆是,就是这几年归国的留学生们所贡献的。 新商业模式与技术创新,将带来资源革命 再看第二条,所谓资源的约束。确实中国经济发展到今天所面临的最大问题就是资源的问题,电、煤炭、石油都可能在未来出现枯竭的危险。但是我认为,现在随着互联网商业模式的创新,资源的浪费在未来有望得到有效的缩减。 比如说现在有了滴滴打车,有了优步,就不用自己买车了。因为自己买车成本还更高,如果你好好算算,你肯定会知道,用滴滴打车或者用专车会更加便宜。所以优步、滴滴打车只会给我们带来便利,说实在的,如果从经济的角度来讲,我根本就不需要用专职司机。象湖南的一家企业就要求他所有的高管取消专职司机,统统用优步,用完一个月以后,大家都习惯了。以后一个家庭一辆车就够了,而现在家庭很多都是每个人一辆车。这种新模式有助于让我们改变观念,比如说我的司机到机场去接我是空载,那你为什么不让他载两个人呢?他载人之后,人流量就会变小,交通拥挤的问题也会得到降低。如果我们每辆车都载四个人不空载的话,车应该会减少二分之一,而现在我们的车全都是空载,全都只有司机一个人。如果在路上你见到人就可以载,而且随时就可以付款,那我下步可能会做出改革,允许司机去机场接我时载客,这样他可以自己赚汽油钱,然后还有额外收入。对我们双方都有好处,何乐而不为呢?而从社会利益的角度来讲,这种模式节省了资源,因为共享使得一辆车的使用价值最大化,路上由车流量转化为人流量,自然不会拥堵。 当资源可以共享,也就可以相应减少资源的浪费。不用那么多车,就不用那么多钢铁,不用那么多钢铁,就不用那么多煤炭,当然也不需要那么多停车场了。这种改变带来的是一连串的产业生态效应,也许gdp减少了,但是生活品质提高了。这就是互联网时代的特点,它可以整体的、结构性的改变。技术创新和商业模式创新一定会带来资源的革命、能源的革命,我已经看到这种趋势了。 这种新的能源革命,如果能够主动把握和利用,就可以突破所谓中等国家的资源瓶颈。比如将来光能的应用真正兴起以后,太阳能得到了充分的利用,石油可能就不再扮演如今这样重要的角色了,价格也还会继续下跌,肯定是这种趋势,煤炭也肯定会跌。仍将石油和煤炭作为主要业务领域的企业将来就可能要面临转型问题。所以我们说的第二条,总结起来,就是说互联网的商业模式,以及技术革命所带来的材料和能源的革命,可以弥补和突破中等收入国家传统工业文明时期所需要的资源的约束。而在这第二条当中,也包含了对第三个问题的解答:在创新模式的推动下,新能源的应用将有效降低环境污染。 新的生产方式,突破劳动力局限 接下来的第三条有关劳动力成本提高的问题,这个问题确实存在,但是从整个社会来讲,互联网以后,随着工业智能化,劳动力的状况又会发生变化。具体说来,主要的变化有几种。 其一,工业4.0和智能化工厂的大量出现,机器人替代劳动,工厂不需要如此众多的劳动力,海尔在佛山建的互联智能工厂,劳动力可以减少百分之九十以上。 其二,是女性劳动力的价值在互联网时代会提高。最近我到外地去考察,先到湖南又到成都,在这两地才具体留意到一个特殊现象:真正现在互联网上开网店开得好的全是女性,结果变成男人在家里搬东西,女人当老板。因为女人的直觉思维很好,她们在网上购物的时候选择商品的能力和经验要比男人强得多。而且女人特别适合小作坊,当一个企业的经营规模在几百万以内的时候凭直觉就可以做好,不用讲究过多的管理,大规模的工业化管理适合男人的特性,男人更理性,当这个企业的经营规模超过一个亿的时候,必须要靠组织管理,则男人特性会更有作用,但是当企业规模不大的时候,一个女人就可以靠优异的直觉把这个企业管理得很好。所以互联网带来了女性劳动力价值的提升。 另外互联网突破了过去传统生产方式中退休年龄的局限,60岁以后人依旧具有有效的劳动力。很多创新性的活动,很多家庭式的办公模式,当下正在形成,以后还将更多地涌现。工业化会出现两个趋势,一个就是智能,智能化的大型工厂,象目前海尔所发展出的无人工厂,现在已经越来越多了;还一个就是新型的家庭作坊,只需要一台三d打印机,两夫妻就可以经营一个创意店铺或工厂,你要什么就可以给你生产出来。有了智能机器的帮助,生产操作变得简单轻松,六十岁或七十岁也能干,实质上人的劳动力已经突破了传统的年龄生理界限。 我们劳动力不足的局面,通过这三种方式可以实现弥补,甚至是替代。这也是互联网所带来的一大好处。传统意义上的工厂以后会消失掉,就象农业文明时期的,象赶羊或狩猎那样的需要男人去生产作业现场去工作的场所,以后就没有了。这次我到佛山的海尔智能工厂考察,其中几乎看不到人,只有工程师,没有具体作业的工人。整个社会工业已经走向工业4.0时代,德国现在已经进入了工业4.0时代,所以要么就回到家庭作坊,就是自产自销。所以劳动力的约束,实际上在互联网时代也是可以突破的。 体制是双刃剑,有局限也有利好 第四条我们来说说体制约束的问题。我去年到台湾去,看到了很多民主体制特有的社会问题。其实美国人所倡导的民主,并不能真正利于把优秀人才选拔出来,民主是选拔不出精英来的。大家都认同的人其实未必是能力强的人,只是会在口头上讨好民众的人。但中国政府的这套体制却恰好能把优秀人才选拔出来的。举一个例子,我们班这些人里面成功的全是学习成绩好的,从我们政府的选拔来看,吊儿郎当、学习成绩不好的人不可能成为优秀官员,这说明我们的社会体制是有效的。当然对于做企业而言不可一概而论,也可能会有例外的情况。但是总体上来看,政府还是把最优秀的人才选拔出来了。这种选拔机制他是有效的。而互联网时代,以及转型变革时期需要适度集权和集中配置资源,才能真正推动改革。国家层面上一些重大的研发不是靠一两个企业的,他必须靠国家的力量,完全靠市场化是解决不了的。所以这种条件,其实也有它的优越性。 前年我到台湾,拜访了台湾一些当政者,私底下聊天,他们并不看好东亚的美式民主,认为东亚的这种民主基本上是假民主,学的是美式的皮毛,跟美国的民主不一样,美国民主最大特点就是两党在斗,斗到最终会回归到国家利益和人民利益为重。但在台湾,当政者基本上干不成事,只要国民党提建议,民进党肯定反对,民进党提建议的东西,国民党也准反对,为什么?明明知道这个东西对国家有利,对百姓有利,但是只要是你提的我就反对。为什么?党派利益高于一切,这跟东亚文化圈是有关系的,日本也是这样,日本是帮派决定一切,本质并不忠诚于国家。名义上是忠诚于天皇,实际上忠诚于党派,忠诚于团队。东亚国家还是回归到相对集权的体制下有效。 总之,互联网使中国与欧美创新同步,知识共享;更加开放自信的中国可以全球整合资源:经济的短暂下行可以倒逼体制深化改革,经济结构的转型与调整,使中国经济虽然速度下行但成长质量提升;中国产业劣币遂除良币的时代行将终结,良币遂除劣币的时代来临;这是一个最混沌的时代,令人焦虑的时代,但也是一个充满机遇和希望的时代!为此,我们应对中国经济的未来充满信心。 华夏基石e洞察 华夏基石e洞察(id:chnstonewx):由我 国人力资源管理泰斗、咨询业开拓者、《华为 基本法》起草人之一的彭剑锋教授领衔创办, 权威、理性、睿见,管理精英必读!


一、商品房门口安装玻璃门算违建吗违章建筑,是指在城市规划区内,未取得建设工程规划许可证或违反建筑工程规划许可证的规定建设的,或采取欺骗手段骗取批准而占地新建、扩建和改建的建筑物。因此,这算违章建筑,在城管拆除之前您可以选择自己拆除或者征求建设工程规划许可。二、违章建筑责任形式赔偿范围一种意见认为,违章建筑是不合法的存在物,但构成其存在的内容有合法与不合法之分,建筑材料只要合法取得,该损失就应当赔偿,而施工等费用是用于支付于不合法行为和目的,不应赔偿[16]。也有人认为,应判决被告承担次要责任或者不承担责任。其理由是:原告与被告在此类纠纷中均有过错,但是相比之下,原告过错更大。因为违章建筑损害了国家、集体或者个人,或三者兼有的利益;另外,原告的过错在先,被告的过错在后。还有人认为,原告和被告应承担同等责任,因为对原告违章与被告擅自损害违章建筑的行为是很难分清其过错程度谁大谁小的,所以应推定其过错是同等[17]。第一种观点存在着不合理性,既然其认为施工等费用是用于支付于不合法目的和行为,因此就不应赔偿,那么,建筑材料本身即使是合法购得,其也是用于不合法的目的和行为,那为什么就要赔偿呢?而且由建筑材料所构成的建筑物本身的价值,已经大大超过了建筑材料的价值,对所谓"建筑材料"的损害,其实质是对建筑物的损害。若只对"建筑材料"赔偿,就不能保护占有人对整个违章建筑的利益。后两种观点的不妥之处在于没有弄清原被告两者之间的过错的不同,即原告违章的过错是对国家或集体而言的,是对国家关于土地管理、城市规划等行政管理的违反,而被告的过错是直接针对损害建筑物而言的,这不存在与有过失因而进行过错相抵的情况,因为与有过失是指双方当事人的行为,是损害结果发生的共同原因,都对损害事实的发生具有原因力[18]。所以,原告的过错不能作为减轻被告承担民事责任的理由。


摘 要:本文阐述了博士后工作站建设对出版企业的重要意义,针对出版企业博士后工作站建设现存的建设数量不足、规章制度不完善的问题,提出了以人为本、构建科学的博士后培养模式、完善科学的评价体系、建立资源共享、优势互补的交流机制的对策建议。 关键词:新闻出版 人才培养 博士后工作站 我国的博士后制度起始于20世纪80年代,由著名的物理学家李政道先生倡议,在邓小平同志支持、关怀下实施,自1985年博士后制度建立以来,采用培养和使用相结合的方式,选拔和培养了优秀青年高层次拔尖人才,为推动我国科技创新和经济社会发展等方面发挥了重要的作用。我国的博士后制度分为博士后科研流动站和博士后科研工作站。博士后科研流动站是指在高等学校或科研院所的某个一级学科设立的组织。博士后科研工作站是在企业、科研生产型事业单位和特殊的区域性机构内招收和培养人才的组织。 随着以数字出版为代表的新媒体、新业态发展浪潮的冲击,我国传统出版企业面临着转型升级的压力。面对产业发展的新形势,越来越多的出版企业逐渐意识到培养和发挥适应数字化时代的高端复合型出版人才是出版企业在激烈的竞争中实现产业转型发展、激发企业创新活力的重要推动力。 一、建立博士后工作站的必要性 1.有利于出版企业人事制度改革,形成人才培养链条 人才是新闻出版第一资源,随着我国文化体制改革的深化,传统出版业亟须补充大量高端人才。当前出版企业人事制度建设存在的突出问题是单向、静态的聘用模式,缺乏完备的流动和淘汰机制,缺乏竞争机制,无法规避人才选拔和使用中的风险,影响到人才队伍的建设。博士后科研工作站的建立,搭建平台、凝聚人才,有利于新闻出版行业高层次人才队伍建设和创新能力的提高。 博士后制度是我国高端人才选拔、聘用的一项有益探索,它采取脱产科研、流动编制这一灵活的聘用方式,顺应当下我国出版企业人事制度改革的发展趋势。博士后在站的两年时间里,设站单位可以就博士后的科研素养、科研思维、学术潜能和学术品德、创新意识和开拓精神、团队合作精神等方面进行考察,从引进、培养、聘任形成完整的人才培养链条,可以有效减少人才引进的风险,提升人才引进质量。 2.有利于进一步创新企业人才培养模式,培养复合型高端人才 随着传统媒体与新兴媒体融合发展格局日渐形成,行业性的竞争和洗牌加剧,优势资源将更加垄断和集中在具有自主创新、具备科研攻关能力的企业。人才工作的发展是出版企业关键技术的研发与应用的重要推动力。在此情形下,博士后科研工作站的建立将成为出版企业培养高端创新人才的重要举措。我国博士后招生制度规定:博士后进站必须从事跨学科研究,出版企业通过引进金融、管理、网络技术等专业的优秀博士毕业生进入科研工作站,保证了一批有学术基础、精力充沛、充满活力的青年学者进行跨学科、跨专业的研究工作,为企业高端复合型出版人才建设提供了更多的储备资源。 二、新闻出版企业博士后工作站建设现状 1.博士后科研工作站建设初具规模,对博士后人才培养进行创新性实践 2008年6月,经国家人力资源与社会保障部全国博士后管委会批准,电子工业出版社设立了博士后科研工作站,开创了出版企业建设博士后科研工作站的先河。随后中南出版传媒集团股份有限公司、时代出版传媒股份有限公司等单位取得了设立博士后科研工作站的资格。截至2015年底,我国出版企业设有博士后工作站的已有14家。出版企业围绕与主业相关的传统出版以及数字出版、数字印刷等新兴媒体和业态,设置博士后研究方向,主要涉及新闻、传统出版数字出版、图像传播与图像管理、数字印刷、影视、法律、知识产权等多个学科。经过几年的发展,工作站不断加强规范各项管理工作的同时,积极探索适合本行业发展的办站模式,一些企业制定了《博士后研究人员管理及考核办法》《博士后工作站科研经费管理及使用办法》《项目申报与管理办法》等管理办法,并创新培养机制,博士后在企业期间安排到一线岗位开展工作,将自身所具有的理论实践与实际业务工作结合,使科研在业务中转化为项目、推广到市场,实现高端人才培养与使用相结合的良性循环。 序号 单位名称 取得博士后工作站时间 主管部门 1 广州日报报业集团 1998年 人力资源部 2 湖南出版投资控股集团有限公司 2008年 产业研究院 3 江苏凤凰出版传媒集团有限公司 2011年 人力资源管理部 4 南方报业出版传媒股份有限公司 2005年 人事处 5 南方出版传媒股份有限公司 2015年 人力资源部 6 宁波日报报业集团 2008年 新闻办公室 7 山东省广播电视总台 2010年 局博士后科研工作站 8 社会科学文献出版社 2013年 皮书研究院 9 深圳报业集团 2008年 集团人力资源中心 10 时代出版传媒股份有限公司 2009年 人力资源部 11 北京华章图文信息有限公司 2010年 人力资源部 12 人民教育出版社有限公司 2013年 人力资源部 13 中国出版集团公司 2010年 人力资源部 14 中国社会科学出版社 2013年 人事处 2.博士后科研工作站的建立带动了企业技术研发、创新能力的提高 企业建立博士后工作站促进了企业技术研发能力的提高。例如,电子工业出版社博士后开展的"基于云计算的数字出版商业模式研究"课题标志着电子工业出版社博士后科研工作站在数字出版领域研究从信息技术知识库研发层面扩展到产业应用和商业模式探索,为今后电子工业出版社在数字出版领域的发展和尝试数字出版时代新运营模式奠定了初步的基础。 博士后科研工作站的建立,不仅为企业带来丰富的知识资源、内容资源、信息资源,同时发挥了科研辐射作用。如时代出版传媒股份有限公司博士后工作站在立足文化产业、高科技产业与新媒体三大方向进行研究的基础上,研发出了"时代e博"全媒体数字出版运营服务平台、手机出版内容互动平台等新业态项目,同时,企业注重给博士后创造机会,在项目、待遇方面给予更好的支持,激发了他们的创新才能,带动了企业整体人才队伍的建设和提升。 三、新闻出版企业博士后工作站建设存在的问题 1.起步较晚,工作站建设数量不足 出版产业因长期以来的行业传统和专业传承,普遍存在重内容轻媒介,重人文素养轻科技研发,重日常管理轻产业预判等特点。我国出版企业虽设有博士后工作站的已有14家,但是相对于全国2755家博士后工作站的规模来说,占比不足0.5﹪。较之其他行业,出版行业的特殊性以及传统观念、体制机制等因素的影响,出版企业设立博士后工作站起步晚、站点少。 2.企业内部管理尚不完善,博士后工作站"形同虚设" 目前,一些出版企业博士后工作站存在着"重申报、轻建设"的现状,各设站企业没有形成与博士后工作相关的人事管理、配套服务等内容的制度体系。如表1所示,从目前设站的14家单位来看,绝大多数是行业内的领军企业,各设站单位根据企业自身情况由不同部门承担博士后相关管理工作,一些单位将博士后工作站设在人力资源部,高层领导非常重视,亲力亲为主抓此项工作;一些单位将博士后工作站设在下属的研究机构,高层领导不直接参与相关工作,致使博士后工作站因缺乏上层领导的关注和重视出现"形同虚设"的现象。此外,在传统的人事管理制度中,虽然博士后人员是国家批准的正式职工,但因其流动编制的定位让博士后人员在企业中成为"边缘群体",在科研课题分配、经费、设施设备等方面都处于劣势地位,因此博士后没有成为企业学术梯队的重要一环或者重大科研项目的攻坚力量。 四、思考与建议 1.以人为本,构建科学的博士后培养模式 出版企业的博士后培养模式,应从选拔、人才聘用到科研选题、中期评估、出站报告都植根于自身的行业传统和岗位特征。在人才选拔方面,在考察申请者从本科、硕士、博士的研究方向的同时注重结合本企业实际需求、科技研发方向以及自身导师强项来有针对性地选择合适的人才。在联合培养方式上,企业与联合培养高校采取双导师制,由主管人事领导亲自担任博士后导师,并组织企业内相关领域学术带头人成立博士后专家委员会,指导博士后开展相关工作。在博士后开题、中期检查、出站等各个环节都由双方导师参会并指导学生,确保博士后的研究课题既能服务公司发展,又让博士后在站期间能够真正承担并参与到企业重大课题的研发。在博士后进站开展课题研究时由导师组和学生进行磋商和调研,课题内容依托国家重大、重点科研项目紧紧围绕本企业近期发展规划,能够涉及出版产业未来的发展态势和发展方向。同时,企业不仅要吸收出版、传媒博士人才,更要创造机会、增加渠道吸引经营管理、文化创意等相关领域的人才,加入出版文化企业的发展中。 2.完善科学的评价体系 考核评价是企业加强宏观管理的重要手段。在国家没有建立统一的博士后考核评价体系的情况下,设站企业应参考员工考核的相关制度,突出创新性,优化评价指标,围绕学术贡献、科学研发能力和学术活力等方面制定有效的考核评价标准,鼓励重大项目、基础项目研究,对于从事国家重大、基础项目的人员适当放宽考核标准,鼓励博士后勇于承担重责,勇于进行开创性、前沿性研究,实现在文化产业、高科技产业与新媒体领域的创新和突破,实现科研质的提升;同时,也充分考虑每一位博士后的岗位职责和工作要求,考虑到每一个被考核者的特殊性,尊重其所创造的价值。 3.建立资源共享、优势互补的交流机制 建立合理的人才交流和沟通机制不仅能营造出自由、宽松的学术氛围,也有利于不同群体之间产生观点、经验、理念的交流与分享,从而培养出高质量的人才。具体而言,一方面,政府相关部门应积极组织开展学术活动,活跃学术氛围,加强各企业学术之间的交叉和渗透;鼓励符合资质的博士后赴国外进修短期交流学习,扩展他们的视野,使其了解行业最前沿的科研水平和成果,提高他们的学术水平和创新成果。另一方面,企业应打破传统的人事管理模式,淡化博士后的流动性身份,突出其科研人员的身份,加大对博士后人员的支持,通过政策、制度、激励机制的倾斜,努力使博士后人才为我所用、各尽其才,与企业共同成长。


云计算从字面上可以拆成"云"和"计算"两个部分,要理解它的概念,需要从it的传统技术讲起,了解什么"软件"、什么是"网络"。 "云计算"中的"云"指的就是计算机网络。位于计算机网络中的设备通常称为云端,位于人们身边的输入/输出设备通常称为终端。就像我们不关心信是经历了哪些机构送出的,只关心信寄出之后对方什么时候能够收到一样;我们并不关心计算机网络具体是由什么组成的,我们只关心申请的宽带带宽是多少,时延大不大。对于我们不关心也不了解的网络组成部分,通常人们喜欢画一朵像云一样的东西来代替,这就是云计算名称的来历。 云计算也可简述为"输入/输出设备和计算机设备分离的软件执行过程",执行与计算表达的含义相同,因此云计算也可以称为云执行。它是针对软件执行而言的,跟计算机的具体结构无关,也和软件本身关系不大。比如我运行自己计算机上的计算器,就不是云计算;但如果我的朋友从北京登录到我的计算机并运行里面的计算器,这时就是云计算。 由上可知,云计算其实并不是什么高大上不可触及的概念,我们的生活各个方面都充满了云计算的应用:我们在用百度搜索关键词时,搜索软件运行在百度的计算机上,通过在亿万个网页中查找,把搜索结果反馈到用户的计算机屏幕上,同理还有在视频网站上看电影、使用邮箱、网盘等等。 云计算为用户提供了足够的计算资源、海量数据和几乎无限的存储空间,为物联网、大数据、人工智能等新兴产业奠定了基础,为我们的未来打开了无限的想象空间。越来越多的企业开始从传统的it架构开始向云计算架构转型。这个系列的下一篇将从传统it架构开始进行整理,进一步说明云计算的分类和优势。数据难学么?首先,难度肯定是有的,大数据与云计算是高新科技,在当今社会属于前沿技术,不会随便一学就学会的。但是只要下功夫学习,结果就不会差。


对于制药行业来讲,制药用水系统工作之所以如此的重要,不仅仅是制药行业法规与产品质量的要求,更是科学和技术发展的必然,是人们对药品质量改进和风险控制规律认识的结果。 -《制药用水系统》 上期我们介绍了了从控制细菌繁殖,降低生物膜的角度考虑,如何选择储罐,以及一些特殊情况下的选择,本期我们介绍储罐的不同设计及其附件的相关内容。 一、储存与分配系统的三种不同设计。 1.当储存与分配系统设计为巴氏消毒时,罐体一般采用材质316l 的常压或压力设计,按 asme bpe标准进行设计和加工,罐体外壁带保温层以维持温度并防止人员烫伤。罐体附件包含喷淋球、压力传感器、温度传感器、带电加热夹套的呼吸器、液位传感器、罐底排放阀。 2.当储存与分配系统设计为臭氧杀菌时,罐体一般采用材质316l 的常压或压力设计,按 asme bpe标准进行设计和加工,罐体外壁的保温层可以取消。罐体附件包含压力传感器、温度传感器、呼吸器、液位传感器和罐底排放阀等,同时,呼吸器出口建议安装臭氧破除器以保护环境和人员安全。 3.当储存与分配系统设计为采用压力大于0.1mpa的饱和蒸汽灭菌时,储罐应按压力容器设计,如系统采用纯蒸汽或过热水消毒进行消毒时,罐体一般采用材质316l的-1~3bar压力设计,按 asme bpe标准进行设计和加工,将由当地锅炉压力容器审批组织提供整套的文件。罐体外壁带保温层以维持温度并防止人员烫伤。罐体附件包含喷淋球、爆破片、压力传感器、温度传感器、带电加热夹套的呼吸器、液位传感器、罐底排放阀。呼吸器能实现在线灭菌和在线完整性检测。对于需采用罐体自身加热来维持水温的储存单元,其罐体还需设计工业蒸汽夹套。 二、 各附件介绍 1. 喷淋球-主要目的是保证罐体始终处于自清洗和全润湿状态,并保证巴氏消毒及过热水灭菌状态下全系统温度均一。 除呼吸器接口外,储罐上封头的罐体附件接口 (泄压装置接口、仪表接口等) 应尽可能靠近顶部,以简化喷淋球的设计并获得更好的喷淋效果。罐体呼吸器应尽可能远离储罐,防止喷淋球的喷淋水堵塞过滤器滤芯。 如果有导管或仪器从罐体上封头垂直插到罐体内部,那么可能会需要采取多个喷淋球来避免在喷淋方式上造成 "阴影";对于臭氧消毒的系统,由于喷淋球的喷淋作用会加速臭氧气体的析出。作为替代方案,高浓度臭氧进口应设计在罐体侧壁液位的合适位置,使臭氧接触最大化。 2. 罐体压力传感器-主要是检测罐内实时压力的,同时为罐体灭菌时呼吸器开启或关闭的指令提供依据,罐内的压力通过plc控制和监控。 国内部分企业对常压罐体的纯化水系统或不耐负压的注射用水罐体采用纯蒸汽灭菌操作,实际上存在非常大的 "瘪罐" 风险。因此,当系统采用纯蒸汽或过热水灭菌时,一定要选择耐受负压的压力罐体设计,以避免不必要的安全隐患。 3. 罐体温度传感器-主要是为了实时监控罐体水温,为有效控制微生物滋生,罐内的温度将通过 plc监测和控制。 推荐纯化水罐体水温维持在18~25℃,注射用水水温维持在75~85℃为宜。纯化水水温超过25℃,系统微生物滋生的风险较大,注射用水水温高于85℃,系统发生红锈的风险较大。 4. 爆破片 -(如下图6.3所示) 主要用在需要承压的压力罐体上。它是传统安全阀门的替代品,一般为反拱形设计,其优点是卫生级卡箍连接,316l材质设计,有效解决了老式安全阀存在死角的风险。 who gmp要求爆破片带报警装置,以便系统发生爆破时能及时发现。对于常压的纯化水罐体,较为严谨的制药企业还会考虑安装耐少许负压的爆破片,以便能及早察觉罐体负压工况,在呼吸器堵塞的情况下可有效避免 "瘪罐" 事故的发生。 5. 罐体呼吸器-为所有 gmp均明确提及的基本要求之一,其主要目的是有效阻断外界颗粒物和微生物对罐体水质的影响,滤芯孔径为0.22μm,材质为聚四氟乙烯 (ptfe)。 a. 当系统处于高温状态时 (如巴氏消毒的纯化水储罐、纯蒸汽或过热水灭菌的注射用水储罐),冷凝水容易聚集在滤膜上并导致呼吸器堵塞,采用带电加热夹套或蒸汽伴热并设自排口的呼吸器,它能有效防止 "瘪罐" 发生,并能有效降低呼吸器的染菌概率。 b. 而对于臭氧消毒的纯化水系统,因没有任何呼吸器堵塞的风险,且呼吸器长时间处于臭氧保护下,故无需安装电加热夹套。 c. 简单与复杂设计:为满足系统的运行要求,制药用水储罐的呼吸器设计可以很简单,也可以很复杂。例如,可设计为采用一次性滤芯与滤壳的简单组合,也可以设计为同时配备在线灭菌和完整性检测功能的带电加热夹套的呼吸器。应考虑安装冗余的呼吸器与阀门,以便更换和进行完整性检测时防止储罐内的水暴露于外界或接触到检测试剂。 d. 纯化水与注射用水的呼吸器维护:呼吸器的设计主要取决于储罐的运行参数和定期维护的灵活性,结合风险分析考虑,纯化水呼吸器可采用离线灭菌或定期更换滤芯的方式来防止微生物的滋生;而注射用水系统,推荐采用在线灭菌的方式来防止微生物的滋生。当呼吸器采用在线灭菌时,需重点关注正向或反向灭菌时,膜内外实际压差不能高于膜本身的最大耐受压差。 e. 电导率:如果储罐内吸入的二氧化碳气体对水的电导率产生不良影响,可以从几个方面考虑解决,包括通过电去离子来提纯、在储罐的上封头充入惰性气体 (如氮气)、采用带二氧化碳吸收器的呼吸器、注入或更换新水。 f. 完整性检测:用于制药用水系统储罐上的呼吸器,滤芯安装后要进行完整性检测,但无需像无菌过滤器那样进行验证。测试和目视检查是必须的,还包括系统运行结束时的完整性检测,完整性检测的目的是验证呼吸器从系统中移除时没有出现堵塞或泄漏现象,证明所采取的预防性维护计划是正确 的。 常用的过滤器完整性检测方法包括起泡点法、前进流法和水侵入法。这些方法根据过滤器生产商、应用和滤芯类型的不同而不同。应该对使用后的滤芯进行的测试中可能出现的失败情况,建立足够多的规程。 6. 液位传感器是罐体的另一个重要附件,罐内的液位将通过 plc 监测和控制。其功能主要是为水机提供启停信号,并防止后端离心泵发生空转。传统设计中,液位传感器采用4~20ma 信号输出的方式,将信号分为高高液位、高液位、低液位、低低液位和停泵液位等几个档。水机的启停主要通过高液位和低液位两个信号进行,而停泵液位主要是为了保护后端的水系统输送用离心泵,防止其发生空转。 适用于制药用水储罐的液位传感器主要有静压式液位传感器、电容式液位传感器和差压式液位传感器等,3种液位传感器均为卫生级卡箍连接,并能耐受高温消毒或灭菌。 7. 罐体内壁表面光洁度:因储罐中的制药用水处于 "相对静止" 状态,罐体是整个储存与分配系统中微生物滋生风险最大的地方。因此,除周期性对储存系统进行消毒或灭菌外,罐体内壁还需有足够的表面光洁度,以有效阻断微生物附着在罐壁上形成难以去除的生物膜。一般推荐罐体表面粗糙度ra 不高于0.6μm,以表面粗糙度ra 为0.4μm 且电解抛光为佳。 有些车间的多套分配管网系统可能会共用一个储存单元,以节省占地面积和投资。例如某制剂车间为二层设计,一楼为原液车间,二楼为制剂车间,对于这样的系统,其纯化水系统可采用一个共用的纯化水罐和两套独立的分配输送系统分别给一楼、 二楼单独供水。为防止输送泵之间发生 "抢水" 现象,每套分配系统的输送泵与纯化水罐底连接口最好也为独立的接口。 小编总结:本期我们介绍了储存与分配系统的三种不同设计和各附件的原理及需要注意的问题,下期我们介绍分配单元相关的问题。


燕窝的滋补效果不但在华人中声名远扬,也引起了很多外国人的注意,美国外交官 christopher w. r nckel.就曾认真地考察过燕窝的营养价值、市场前景,写了一篇详细的介绍。 今天就 燕窝的营养价值一段摘录,试做了下翻译,和大家交流,请多多指教噢。 christopher w. r nckel. 美国外交官,曾出使多个国家,毕业于俄勒冈州立大学和刘易斯和克拉克法学院,1999年4月前,他是美国驻华大使首席顾问。他曾在泰国居住工作6年以上,也是在越南之战后被被美国派出的越南常驻外交官员。在1997年,因其在发展美越关系上的卓越努力,他被授予美国国家最高荣誉,在美国200年的外交史上,这项荣誉仅被颁发给2位非大使级人物,而mr. r nckel就是其一。 n tritional content and medicinal use 营养价值和药物应用 edible bird s nest contains mainly amino acids, carbohydrates and mineral salts. the major ingredients of edible bird s nest are glycoproteins. amongst the carbohydrates in edible bird s nest, sialic acid (9%) is the major one. it was fo nd that exogeno s so rce of sialic acid may contrib te to ne rological and intellect al advantages in infants。 however, the n tritional and biological mechanisms of sialic acid in h man body are still nder investigation. the other major carbohydrates incl de 7.2% galactosamine, 5.3% gl cosamine, 16.9% galactose and 0.7% f cose. 燕窝主要含有氨基酸、碳水化合物和矿物质盐,燕窝的主要成分是糖蛋白。碳水化合物中,唾液酸是主要成分,占9%左右,唾液酸对婴儿的神经系统发育和智力发展有影响。然而,唾液酸在人体的营养和生理机制中的具体作用仍在研究中,其他碳水化合物包括7.2%半乳糖胺、氨基葡萄糖5.3%,16.9%半乳糖和0.7%海藻糖。 amino acids and mineral salts are also important components in edible bird s nest. three non-essential amino acids (aspartic acid, gl tamic acid, praline) and two essential amino acids (threonine and valine) can be fo nd. they co ld facilitate normal body f nctions s ch as cell repair and promote imm nity. edible bird s nest is rich in mineral salts. it contains high content of sodi m and calci m. it is beca se the so rce of edible bird s nest is derived from saliva collocalia inhabiting mainly in limestone caves. in addition, low levels of magnesi m, zinc, manganese and iron are also detected in edible bird s nest[8]. 氨基酸和矿物盐也是燕窝的重要组成部分,燕窝中含有三个非必需氨基酸(天冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸)和两个必需氨基酸(苏氨酸和缬氨酸),他们可以促进正常的身体细胞修复和促进免疫等功能,此外,燕窝富含矿物盐-它含有高含量的钠和钙,这是因为燕窝的来源,金丝燕常栖息在石灰岩洞穴里。燕窝中还含有少量的镁、锌、锰和铁等。 in spite of the long history of sing edible bird s nest for medicinal p rposes, there is not m ch scientific research related to the therape tic se of bird s nest. the earliest recent scientific evidence was given by ng et al. (1986) in hong kong. edible bird s nest aq eo s extract was fo nd in his st dies to potentiate mitogenic response of h man peripheral blood monocytes to stim lation with proliferative agents, concanavalin a and phytohemaggl tinin a. the res lts of this research s ggested that edible bird s nest might possess imm noenhancing effect by aiding cell division of imm ne cells. 尽管燕窝的食用历史悠久,但目前关于燕窝的药用价值研究还处于新兴阶段。1986年,香港燕窝科学家发现燕窝水提物可以加强人类外周血单核细胞的促有丝分裂,刺激增殖剂伴刀豆球蛋白a和植物凝集素a的产生,这项研究的结果表明,食用燕窝可以通过促进免疫细胞的分裂,从而提高人体免疫力。 one year later, other scientific evidence was p blished by kong et al. this st dy demonstrated an epidermal growth factor (egf)-like activity in aq eo s extract of edible bird s nest that stim lated the dna synthesis合成 in 3t3 fibroblast in a dose dependent manner in vitro. egf is a 6,000 da polypeptide hormone prod ced by glands of the gastrointestinal tract, namely the salivary and br nner s glands. it appears to play a cr cial role in major normal cell lar processes s ch as proliferation, differentiation and development. it may offer a rationale for the medicinal se of edible bird s nest in ageing resistance. 一年后,香港科学家再发表了关于燕窝的新发现:燕窝中含有表皮生长因子(egf),它在细胞离体实验中促进了dna的合成的燕窝。egf是胃肠道腺体(即唾液和布鲁尼尔腺)产生的多肽激素,它在细胞生命的不同过程,如增殖,分化和发展等阶段中扮演着重要角色,它也许解释了为什么食用燕窝可以抗老化。 in 1994, a research team in china, eval ated the pharmacological effects of edible bird s nest and pearl powder containing form lation. the form lation was demonstrated to have imm no enhancing effects by elevating dna synthesis of t-lymphacytes and circ lating imm noglob lin m content in mice. in addition, the form lation also showed ageing retardation by increasing the level of s peroxide dim tase. however, the st dy did not explore whether the effects came from either edible bird s nest, pearl powder or both. 1994年,一个中国研究小组在研究一个含有珍珠粉和燕窝的药用配方的时候。发现了这个配方可以通过提升淋巴t细胞的dna合成速度,转换小鼠身上循环免疫球蛋白m,从而提高了小鼠的免疫能力。此外,这配方也可以通过提高超氧化物歧化酶 的含量从而阻止衰老,但是这项研究并未对这些效果到底来源于燕窝还是珍珠粉做再深层次的研究。 五年来,我研究了燕窝种种,不仅仅是燕窝的鉴别,更有很多关于美丽,关于孕期知识,育儿知识,期待在这里与你的相遇,让我和你分享燕窝,共享美丽! -- 丁香,简单纯粹,极盏燕窝创始人,和团队一起创作原创文300多篇,涵盖燕窝鉴别,燕窝常识,燕窝功效,中医养生等方面。


分析化学是化学的一个重要分支,它主要研究物质中有哪些元素或基团(定性分析);每种成分的数量或物质纯度如何(定量分析);原子如何联结成分子,以及在空间如何排列等等。 分析化学以化学基本理论和实验技术为基础,并吸收物理、生物、统计、电子计算机、自动化等方面的知识以充实本身的内容,从而解决科学、技术所提出的各种分析问题。 分析化学这一名称虽创自玻意耳,但其实践运用与化学工艺的历史同样古老。古代冶炼、酿造等工艺的高度发展,都是与鉴定、分析、制作过程的控制等手段密切联系在一起的。在东、西方兴起的炼丹术、炼金术等都可视为分析化学的前驱。 公元前3000年,埃及人已经掌握了一些称量的技术。最早出现的分析用仪器当属等臂天平,它在公元前1300年的《莎草纸卷》上已有记载。巴比伦的祭司所保管的石制标准砝码(约公元前2600)尚存于世。不过等臂天平用于化学分析,当始于中世纪的烤钵试金法中。 古代认识的元素,非金属有碳和硫,金属中有铜、银、金、铁、铅、锡和汞。公元前四世纪已使用试金石以鉴定金的成色,公元前三世纪,阿基米德在解决叙拉古王喜朗二世的金冕的纯度问题时,即利用了金、银密度之差,这是无伤损分析的先驱。 公元60年左右,老普林尼将五倍子浸液涂在莎草纸上,用以检出硫酸铜的掺杂物铁,这是最早使用的有机试剂,也是最早的试纸。迟至1751年,埃勒尔·冯·布罗克豪森用同一方法检出血渣(经灰化)中的含铁量。 火试金法是一种古老的分析方法。远在公元前13世纪,巴比伦王致书埃及法老阿门菲斯四世称:"陛下送来之金经入炉后,重量减轻..."这说明3000多年前人们已知道"真金不怕火炼"这一事实。法国菲利普六世曾规定黄金检验的步骤,其中提出对所使用天平的构造要求和使用方法,如天平不应置于受风吹或寒冷之处,使用者的呼吸不得影响天平的称量等。 18世纪的瑞典化学家贝格曼可称为无机定性、定量分析的奠基人。他最先提出金属元素除金属态外,也可以其他形式离析和称量,特别是以水中难溶的形式,这是重量分析中湿法的起源。 德国化学家克拉普罗特不仅改进了重量分析的步骤,还设计了多种非金属元素测定步骤。他准确地测定了近200种矿物的成分及各种工业产品如玻璃、非铁合金等的组分。 18世纪分析化学的代表人物首推贝采利乌斯。他引入了一些新试剂和一些新技巧,并使用无灰滤纸、低灰分滤纸和洗涤瓶。他是第一位把原子量测得比较精确的化学家。除无机物外,他还测定过有机物中元素的百分数。他对吹管分析尤为重视,即将少许样品置于炭块凹处,用氧化或还原焰加热,以观察其变化,从而获得有关样品的定性知识。此法一直沿用至19世纪,其优点是迅速、所需样品量少,又可用于野外勘探和普查矿产资源等。 19世纪分析化学的杰出人物之一是弗雷泽纽斯,他创立一所分析化学专业学校(此校至今依然存在);并于1862年创办德文的《分析化学》杂志,由其后人继续任主编至今。他编写的《定性分析》、《定量分析》两书曾译为多种文字,包括晚清时代出版的中译本,分别定名为《化学考质》和《化学求数》。他将定性分析的阳离子硫化氢系统修订为目前的五组,还注意到酸碱度对金属硫化物沉淀的影响。在容量分析中,他提出用二氯化锡滴定三价铁至黄色消失。 1663年玻意耳报道了用植物色素作酸碱指示剂,这是容量分析的先驱。但真正的容量分析应归功于法国盖·吕萨克。1824年他发表漂白粉中有效氯的测定,用磺化靛青作指示剂。随后他用硫酸滴定草木灰,又用氯化钠滴定硝酸银。这三项工作分别代表氧化还原滴定法、酸碱滴定法和沉淀滴定法。络合滴定法创自李比希,他用银滴定氰离子。 另一位对容量分析作出卓越贡献的是德国莫尔,他设计的可盛强碱溶液的滴定管至今仍在沿用。他推荐草酸作碱量法的基准物质,硫酸亚铁铵(也称莫尔盐)作氧化还原滴定法的基准物质。 最早的微量分析是化学显微术,即在显微镜下观察样品或反应物的晶态、光学性质、颗粒尺寸和圆球直径等。17世纪中叶胡克从事显微镜术的研究,并于1665年出版《显微图谱》。法国药剂师德卡罗齐耶在1784年用显微镜以氯铂酸盐形式区别钾、钠。德意志化学家马格拉夫在1747年用显微镜证实蔗糖和甜菜糖实为同一物质;在1756年用显微镜检验铂族金属。1891年,莱尔曼提出热显微术,即在显微镜下观察晶体遇热时的变化。科夫勒及其夫人设计了两种显微镜加热台,便于研究药物及有机化合物的鉴定。后来又发展到电子显微镜,分辨率可达1埃。 不用显微镜的最早的微量分析者应推德国德贝赖纳。他从事湿法微量分析,还有吹管法和火焰反应,并发表了《微量化学实验技术》一书。近代微量分析奠基人是埃米希,他设计和改进微量化学天平,使其灵敏度达到微量化学分析的要求;改进和提出新的操作方法,实现毫克级无机样品的测定,并证实纳克级样品测定的精确度不亚于毫克级测定。 有机微量定量分析奠基人是普雷格尔,他曾从胆汁中离析出一种降解产物,其量尚不足作一次常量碳氢分析。在听了埃米希于1909年所作有关微量定量分析的讲演并参观其实验室后,他决意将常量燃烧法改为微量法(样品数毫克),并获得成功;1917年出版《有机微量定量分析》一书,并在1923年获诺贝尔化学奖。 德国化学家龙格在1850年将染料混合液滴在吸墨纸上使之分离,更早些时候他曾用染有淀粉和碘化钾溶液的滤纸或花布块作过漂白液的点滴试验。他又用浸过硫酸铁和铜溶液的纸,在其中部滴加黄血盐,等每滴吸入后再加第二滴,因此获得自行产生的美丽图案。1861年出现舍恩拜因的毛细管分析,他将滤纸条浸入含数种无机盐的水中,水携带盐类沿纸条上升,以水升得最高,其他离子依其迁移率而分离成为连接的带。这与纸层析极为相近。他的学生研究于滤纸上分离有机化合物获得成功,能明显而完全分离有机染料。 20世纪60年代,魏斯提出环炉技术。仅用微克量样品置滤纸中,继用溶剂淋洗,而后在滤纸外沿加热以蒸发溶剂,遂分离为若干同心环。如离子无色可喷以灵敏的显色剂或荧光剂,既能检出,又能得半定量结果。


南都讯 9月24日,教育部等八部门发布《关于进一步激发中小学办学活力的若干意见》(简称《意见》)。中小学办学如何走出"一放就乱、一管就死"的怪圈? 在教育部新闻发布会上,教育部基础教育司司长吕玉刚表示,此次文件在处理放与管的关系上,把握了"两放、两管",做到应放尽放,同时精准、定向赋权,优先放权给那些办学水平比较高、学校自我约束能力比较强、校长的专业精神也比较高的学校。 吕玉刚介绍,"两放"首先是指做到应放尽放,能够放的坚决放,学校能够自己解决的问题,坚决放给学校自己解决。也就是,处理好政府办学主体责任和学校办学主体之间的关系,充分发挥学校办学主体地位的作用。例如,教育教学的自主权、扩大学校的人事工作自主权,还有经费使用自主权,这三个学校最为关心的"权"要放。 同时要精准地放。吕玉刚说,因为学校千差万别,管理水平不一,校长能力也有强有弱,所以在这次放权当中,特别提出了要精准、定向赋权,优先放给那些办学水平比较高、学校自我约束能力比较强、校长的专业精神也比较高的学校,让他先去探索,鼓励他们大胆去创、去试,去积累经验,等形成了好的一套做法之后,再进一步把它提升到更高层面上、更大范围中。 "两管"首先是完善宏观管理,政府到底该管什么,怎么去管理?文件明确了政府管理的重点,学校自己能做的事情就不要去管。 据吕玉刚介绍,政府要管的事情就是带有方向性的、重大的问题,人民群众比较关心的一些重大问题,包括是否贯彻党的教育方针,是否落实立德树人,是否执行国家课程标准,是否遵循教学基本要求,以及学校内部的一些重大决策机制是否健全及办学行为等。 此外,还要转变管理方式。明确该管事项的具体标准要求,让学校认真去遵守、遵循。加强事中事后监管,发挥督导作用、评价作用。同时还要进行差异化管理,对不同学校实行差异化管理。


虽然汽车越来越多,并且普及率已经是相当高,但是绝大部分家庭还是只会买一辆车子,那么选择一款适合自己的车子真的是十分重要了,既可以满足全家一起,但是还不拥挤的乘坐感受,也能满足自己日常出行的需求。 近年来,随着我国的城市道路的发展,路是越来越好,而车辆也是越来越多了,在新增的车辆中,也是让人看得眼花缭乱,不管是在道路上面还是小区里,见到的都是非常多的,对于想买车的人来说,不禁在心中发问,应该怎么挑选出适合自己的汽车呢? 我们知道,在中国地形还是有点复杂的,而且虽然城市道路发展的不错,但是城市和农村在交通上面还是有一定的差距的,这就使得很多人对车的要求是既能在平路上驰骋,又能在烂路上安稳前进,而这个问题确实也是很多人在挑选汽车的时候考虑的。 那么在实际的购车过程中,到底应该怎么挑呢,小编觉得pick这三点,就能轻松选出适合自己的汽车了哦,一起来看看吧。 一、根据驱动方式来挑 在挑选汽车的时候,第一个需要考虑的因素应该就是它的驱动方式了,因为不同的驱动方式,代表着它行驶的速度如何、耗油如何等,这也是大多数人在挑选汽车的时候,会考虑的;同样的在挑选汽车的时候,一定要根据自身的实际需求来,而不是盲目的认为汽车的驱动方式一定是四驱的好,下面一起来看看吧。 1、两驱 两驱:价格合理,兼顾越野和城市通行 其实两驱的汽车车型无论外观、内饰,还是驾驶视野和驾乘感受,都跟四驱车型没有多大的区别。但因为是两驱的车型,其发动机的负载明显减小,油耗大幅度的降低。此外,价格方面,汽车两驱的车型普遍要比四驱车型更低。而前两驱的驱动方式,又分为前驱和后驱的,一起来看下吧。 前驱 的驱动方式,顾名思义,就是车子的前面两个轮子"拉"着走,而外观上面来说,前驱的车型一般前悬是比较长的;而在加速的时候呢,由于车的重心是右前向后的,而前驱的驱动方式对转向的精准度会略差一点。 而且,在急转弯的时候,前驱的驱动方式,它会过猛的出现"转向不足"的现象,也就是感觉车头往外推,不过失控之后救起来相对容易,只需要收油门就可以回到原有的轨迹上了。 而后驱 的驱动方式,则是指车子后面的两个轮子"推"着走的,相同轴距的情况下,因为后驱车采用纵置发动机,往往会挤占车内的空间,显得车内空间有点小,而且后驱驱动方式的汽车,它的车身结构影响后排地板会有高高的隆起,影响后排中间乘客的乘坐感受。 后驱驱动方式的汽车,它的车身前后重量比较均匀,而且操控性也是相当的不错,加速表现的也好,会让乘坐的人更加的舒服,这也是不少人喜欢后驱型汽车的原因。 挑选指南: 现在很多人购买汽车,但是大多数车主他们都是穿梭在城镇之间的,有的时候四驱的驱动方式对他们来说就有一点形同虚设了的,而且车主还要为此承担更多的用车成本。所以,对于那些平时在城市中开车较多人来说的,却又用不上四驱功能的消费者来说,两驱型的汽车会更加的适合了。 2、四驱 四驱:动力突出,通过性强、适于越野 四驱驱动的能够将发动机的动力分配到4个车轮上,能够让车辆的操控和通行能力大幅度的提升。而目前来说,四驱驱动方式一般分为,全时四驱、分时四驱和适时四驱。 全时四驱 ,指的是车辆在整个行驶过程中一直保持在4轮驱动的模式。 这种模式拥有较好的越野和操控的性能,但它不能根据路面情况做出扭矩分配的调整,缺点相对明显,油耗偏大,经济性差。 分时四驱 是由驾驶者手动切换的驱动模式,驾驶者可通过接通或断开分动器来选择两轮驱动或四轮驱动的模式。 这是汽车车型中比较常见的驱动模式,其优点是既能保证车辆的通过性和动力性,又能兼顾燃油的经济性,略显不足的驾驶者需要自行判断路况,手动操作切换驱动模式。 适时四驱 是近几年才发展起来的驱动技术,它由电脑芯片控制两驱和四驱的切换。该系统的显著特点就是它在继承全时四驱和分时四驱的优点,同时也弥补了它们的不足。它能自行识别驾驶环境,根据驾驶环境的变化控制两驱与四驱两种模式。 挑选指南: 在颠簸、多坡多弯等附着力低的路面,车辆自动设定为四驱驱动模式,以获得更强劲的通行能力,而在城市路面等较平坦的路况,车辆会自行切换为两驱驱动,以减少燃油的损耗。如果需要,部分车辆的驾驶者还可以按下中控台上的"lock"(锁止)键,实现全时四驱。 总结: 不管是两驱的还是四驱的,在选择的时候,一定要根据自身的实际需求和用途来,如果想要高性价比的话,两驱的就行了;如果平时车子去的地方道路不是很好的话,四驱的比较好,还是需要根据实际需求来。 二、根据车身结构来挑 汽车的种类多种多样,但是如果从它的车身结构上面来细说的话,又有不同的种类,而车身结构直接决定了它的外观如何,以及它的空间储物性如何,这也是很多人在挑选汽车的时候会在意的一个点,下面小编就来说下,几种常见和常用的汽车车身结构,其他的日常用的很少的车身结构在此就不多加赘述了。 1、两厢 第一种要说的汽车车身结构,就是两厢的汽车车型了,我们知道两厢车通常叫做"hatchback",在国内,两厢车是指少了突出的"屁股"(后备箱)的车,它将车厢与后备箱做成同一个厢体,并且发动机独立的布置形式。 像是此种车身结构的汽车,这种布局形式能增加车内空间,乘坐的坐位更加的多,无论是前排还是后排都会有足够的空间乘坐,舒适性还是非常高的。 但是由于是两厢的车身结构,乘坐的面积虽然很好,但是后面的面积就会非常的有限,往往没有后备箱这个功能了。 挑选指南: 如果车子上面平时人比较多的话,比较在意它的乘坐功能,不后备箱这个功能用的比较少的话,那么就可以选择这种两厢车身结构的汽车。 2、三厢 第二种非常常见的汽车车身结构,就是三厢的,像是三厢的汽车,在路面上面见到的还是非常多的。 三厢式汽车,标准的一种车身结构形式,常见的汽车三厢车,它的车身结构由三个相互封闭用途各异的"厢"所组成:前部的发动机舱、车身中部的乘员舱和后部的行李舱。 这三个车厢组合在一起就叫做三厢车厢了,而在国外,三厢车通常叫做sedan或saloon。像是三厢的汽车,各个车厢功能明确,互不干涉,虽然它有了后备箱这个功能,平时的储物空间更加的大了,但是相应的乘坐面积也变小了一点。 挑选指南 :家里人口不多,而平时又喜欢去自驾游和野营的话,那么此种三厢车身结构的汽车还是非常合适的,既能满足人口乘坐的需求,也能用来储物出门的行李。 3、掀背车 掀背车在国外往往指的是两厢车,英文翻译为hatchback,而在国内所指的掀背车,则是那些外形与汽车三厢车相似,也有突出的后备箱,但是整个后备箱盖和后车窗玻璃是一体的能够一起打开的。 在国外通常称为q ickback或fastback,译为"快背",相对短小的汽车后备箱以及相对动感的尾部线条,让掀背车在视觉效果上更优于三厢车,掀背车的后备箱在打开使用的时候会更加的酷炫。 挑选指南 :此种车身结构的汽车,一般的来说和三厢的车身结构差不多,但是在使用的时候会更加的酷炫,整个后备箱连在一起了。 总结: 汽车常见的这三种车身结构,当你在挑选的时候,最好结合自身的实际情况来,看看家里的人口多不多,平时经常出门游玩不,对后备箱的储物空间需求大不,这样才能选择出适合自己的汽车哦。 三、根据变速箱来挑 众所周知,变速箱作为汽车的三大件的之一,在汽车的行驶当中,起到了从发动机原始动力到车轮动力的传递角色,而目前市面上来说,汽车常见的变速箱只要分为这三种。 1、at变速箱 at变速箱,是日常比较常见一种汽车的变速箱,在驾驶中的时候,可以轻松做到柔顺起步,而且档位结合的舒适度比较好,虽然在升档速度的某些情况下不如dct,但在大油门降档时,档位结合上却要比dct舒适,缓冲过程更轻柔。 at变速箱,它是利用行星齿轮机构进行变速,它能根据油门踏板程度和车速变化,自动地进行变速,而驾驶汽车的人,只需操纵加速踏板控制车速即可, 液力传动+机械传动。 挑选指南: 对于喜爱此种变速箱汽车的女性来说,这种自动的at变速箱不失为一个好的选择,在驾驶的过程中,会更加的轻松和放心了。 2、dct变速箱 dct变速箱,也叫做双离合自动变速器,在驾驶汽车的时候,随时都可以完成无中断的换挡操作,顿挫感十分轻微,使得汽车动力损失更小,可以有效的降低了燃油消耗,因此dct变速箱大多搭载紧凑型suv上。 dct变速器有别于一般的自动变速器系统,它基于手动变速器而又不是自动变速器,除了拥有手动变速器的灵活性及自动变速器的舒适性外,还能提供无间断的动力输出,对于此种变速箱的汽车,也是一个小小的亮点。 一般来说,dct的传动轴运动时被分为两部分,一为实心的传动轴,另一为空心的传动轴,而实心的传动轴连接了1、3、5及倒挡,而空心的传动轴则连接2、4及6挡,两台离合器各自负责一根传动轴的啮合动作,引擎动力便会由其中一根传动轴做出无间断的传送,这也是汽车dct变速箱的工作原理,了解到位,才能更好的选择。 挑选指南: 既具有手动的灵活性,也具有自动的舒适性,此种dct变速箱还是很实用,更加适合具有掌控欲的男性车主哦。 3、cvt变速箱 cvt变速箱,俗称无极变速箱,根据车辆和路面实际情况,改变传统系统的传动比,使发动机功率维持在最佳的范围内,相比较而言,cvt变速箱的汽车,在动力传输方面更为顺畅。 而cvt的传动系统理论上挡位可以无限多,挡位设定更为自由,传统传动系统中的齿轮比、速比以及性能、耗油、废气排放的平衡,都更容易达到。 挑选指南: 此种汽车的变速箱,更加的智能和人性化,在实际的驾驶中,也会发现,更加的便捷和好用哦,可以考虑下。 总结: 如果你对车型的性能要求不是很高的话,只想动力平顺省油,cvt就是首选,如果对车型动力有要求的话,at变速箱是个不错的选择,技术成熟,可靠性好,后期负担小。至于dtc理论上是最好的,但是城市拥堵上经不起折腾。 以上的内容,就是小编为大家带来的关于如何挑选汽车的分享了,希望在你挑选汽车的时候,能够有所小帮助。


访问南京莫愁路教堂 天歌 11月1日下午,孔爱卿教师因有公事在身,出差来到南京开会。他将行李放在宾馆后,就急匆匆来到莫愁路基督教参观学习。早在1989年4月份,孔爱卿参加中国交通部举办"交通管理人员培训班",每到礼拜天放学休息日,就到莫愁路堂做礼拜。今天是故地重游,心里特别感恩。 南京最早的福音是在清同治6年(1867年),由英国内地会传教士童根福从苏州传来,由于语言不通未果。清同治12年(1873年),美国北美长老会的韦理夫妇,次年李满夫妇来南京传道。1884年,建成"四根杆子礼拜堂",可容纳100人。清光绪10年(1884年),建成明德女中(今南京市女子中专学校)。清光绪14年(1888年),李满在明德女中东面建起一座正规的教堂,叫"耶稣会堂",可容纳400人。清宣统2年(1910年),聘请山东长老会的孙喜圣为该堂牧师,共17年,为中国首任华人牧师。 民国16年(1927年),耶稣会堂改名为南京汉中堂。民国23年(1934年),四根杆子(路)拓宽成莫愁路,汉中堂被拆除,在旁边建两层楼布道所(1991年被拆除,后建成南京市基督教大楼)。民国25年(1936年),鲍忠牧师筹款折合1100两黄金重建汉中堂,属哥特式建筑风格,建筑面积746平方米,可容纳1000多人。汉中堂由金陵大学校长陈裕光之弟陈裕华长老设计,基督徒冯玉祥将军题写房角石"因为那立好了根基的就是耶稣基督",张之江将军题写了"汉中堂"匾额。汉中堂于1936年8月4日下午举行奠基典礼,1938年10月16日正式对外开放,至1942年全部竣工。1937年12月13日,侵华日军制造了南京大屠杀惨案,汉中堂办有难民收容所,掩护了不少难民免受日军杀害。建堂后由鲍忠牧师负责,直至1949年成立新中国。 1954年汉中堂更名为莫愁路堂。1958年,教堂合并实行联合礼拜,我堂为南京市四座教堂之一。李既岸为我堂牧师。文革期间,教堂关闭,房产被外单位侵占。1980年底,南京市市委、市政府大力落实宗教信仰自由政策,我堂恢复礼拜。当时徐恩赐牧师根据老年同工的回忆,按原样修复了教堂。 著名的教会领袖及牧者来我堂讲道或礼拜的有:丁光训主教、韩文藻先生、徐如雷先生、陈泽民副院长、蒋佩芬老师、季剑虹长老、毕咏琴老师、范培基牧师、雷智伯长老、骆振芳牧师、郭乐牧师、汪维藩牧师、赵志恩牧师、包佳源牧师、林德恩牧师、王秀贤牧师、王艾明牧师、高英牧师、周永健牧师等。 2006年11月16日堂委会换届,主任是李兰成牧师,副主任是李光明姊妹、顾宝林弟兄,委员9人、顾问6人,蒋俊裕牧师、徐恩赐牧师、王兆南传道、王雪峰传道、樊蕾传道在本堂工作。 本堂信徒约4000多人,每周大小9场聚会。周六、主日崇拜约3800人参加。每年2次施洗,6次圣餐。堂内有三十多个事工组,分成教务部、堂务部、财务部、培训部。 本堂不仅关注牧养信徒、建设教会,也注意关怀社会、服务人群。现在,我们正按"自治、自养、自传"原则办好教会,加强神学思想建设,坚持爱国爱教、荣神益人,为构建和谐社会作出贡献。 复堂后第一任牧师是韩彼得牧师(1980年-1990年);第二任牧师是吴方仲牧师(1990年-1992年);第三任牧师是徐恩赐牧师(1992年-1995年);第四任牧师是李兰成牧师(1995年至今)。


去国外留学,留学生就必须要学会英文论文写作,因为它是国外大学首要的作业形式。当然,因为中式思维和用语习气的问题,使得留学生们的写作并不理想,所以急需提升咱们的英文写作水平,下面小编就为广大留学生们仔细介绍一下提升英文论文写作的有效办法。1坚持每天写英语日记测验用英语来写日记吧,相信我,这会更好的帮忙你进行英语写作的。一同,写日记也会帮你发现一些风趣的故事和日子小事,而这些都可以成为你的写作资料。写英语日记时,你不必像写论文那样考虑过多,就这样跟着思维写下去,这也会帮忙你知道许多新的单词。2.自己选题,进行写作练习作家文摘和作文说明书里的资源都为你供给了写作练习和提示,测验从中选一个标题,然后自己进行写作练习。这些标题都能很好地帮忙你前进写作技巧,一同也能查验你的知识和故事储藏。3.写英文博客,并隔一段时间回头再从头写同一篇博客测验用英语来写你的博客,过一段时间(1-2个月),再把同一篇文章拿出来从头进行写作。你可能会感到惊讶,因为你可以清楚的看到,跟着时间的推移和你练习的堆集,你的写作水平有了明显的改善。4.应战自己,从头对报纸和杂志上的文章进行写作从英语报刊和杂志上选择你感兴趣的论题,然后从头进行写作。假定你想应战自己,你也可以选一些难度高有应战性的论题。5.学习他人是怎样前进写作的你可以查找谷歌或许下载一个关于写作的app(英文的),每天读一些关于怎样前进写作技巧的英语文章,学习其他人的写作办法。这即能使你前进英语才干,又对你的写作前进有帮忙。6.需读更多的东西假定你平常只喜欢读一些科幻,爱情,穿越等等体裁的中文小说,那么,你现在需求走出这些你日常阅读的小圈子,测验着去读一些不同的英文作品。扩展你的视界,开阔你的思维,一同也对你英语的前进有所帮忙,你会发现这对延伸你的写作技巧很有帮忙。7.谈论你喜欢的英语博客文章挑战一下自己,深度的谈论一下你喜欢的博客文章,而不是只是回复"great post"之类的浅话。这既不会使博主留意到你,也对你写作的前进无益。测验着用英语回复一个像样内容的谈论吧。8.试着参加一个致力于前进英文写作水平的团体不要羞于同享你的文章,前进自己写作水平的一个最好办法就是参加这么一个团体,并且承受那些有价值的反应,比如怎样运用这个词,关于某个论题或许某个片段怎样写会更好等等。9.假定可能的话,参加一个写作研讨会关于想要前进写作水平的你这是一个好的当地。一同,这也是一个会给你供给许多机遇的当地。当你野心勃勃,希望融入到本地人的圈子,逐渐成为一名成功人士时,就试着参加这样一个研讨会吧,不只有助于前进你的写作,一同可以扩展你的社交圈,与他们交流,你将有可能取得机遇。10.动笔写每天或许每隔一天写至少1000字的文章对你会很有帮忙。多写是最好的帮忙你前进的办法。你需求一周有五天都是在写的,假定没有这样多的时间,你也需求尽量奉献更多的时间给你的写作。假定你真的想前进写作,你需每天至少写1000字。其实,提高英语写作水平和成为合格甚至优异的英文写作者,这并不是一个遥不可及的梦想,假定你信赖自己,并且每日坚持尽力练习,你会无限靠近你的梦想,并最终实现它。


如何提高政治课的效率 政治课理论性、抽象性较强,怎样在有限的时间里,全面提高政治教学质量,向课堂45分钟要效率,是我们每位政治教师都必须思考的问题。新时期的高中政治教师必须彻底转变传统的教育观和教学观,树立现代教育理念,掌握现代教育教学技术,创新课堂教学方法,充分提高学生的学习主动性和积极性。 一、合理制定教学目标,恰当运用教学手段 一堂课只有有了明确合理的目标,师生才有正确的活动方向,教学效果才有检验的标尺。教学目标怎样制定才能合理呢?一是要研究学生的学情,看学生对所要学习知识的熟悉程度以及背景知识的了解程度。二是要结合教学内容的难易进行适当的调整,对于那些学生难以掌握的知识恰当地降低目标,或分步达成目标。对于那些内容简单的知识,就可以恰当地提高或增加目标。在运用教学手段时要和教学目标相符合,避免教学目标、教学内容和教学手段的相互脱节。教学内容是教学目标的基础,教学目标是教学手段的灵魂,教学手段是教学内容的支撑。教师必须把教学手段、教学目标、教学内容统一起来。在课堂教学中,学生是主体,教师是主导,教师对学生的影响是巨大的,因此要使课堂成为有效课堂,与老师的学术水平、精神状态以及人格魅力是分不开的。教师不仅要在课堂上下工夫,还要在自己身上下功夫,提高自身的素养和品位,增强自身的人格魅力和影响力,也才能提高教学效果。 二、有效运用信息技术 信息技术以其能充分发挥计算机对文字、图形、图像、动画、视频、音频等多媒体综合处理能力的优势,既充分体现直观性教学原则,又满足了学生的感官需求,能全方位地引起学生的有意注意和积极参与,并活跃课堂气氛,最大限度地增强思想政治课的吸引力。 三、创设教学问题情境,调动学生思维 教学问题情境的创设主要就是为了实现对学生思维上的调动,在实际的教学过程中主要包括以下几个方面的内容: 首先是呈现型的问题情境,也就是提供现成的问题让学生思考,从而实现对某种观念和概念上的理解,这是一种最为常见的问题设置方式,经常用来对某些概念、观念以及概念上的理解。 其次是发现型的问题情境,这种情境主要是依靠学生自己去发现问题并解决问题,而不是依靠别人来提供问题。比如在教学过程中让学生带着疑问来对教材进行阅读,让学生自己在内容上发现问题,并鼓励学生在课堂或者是课后对这些问题依靠自己的能力来实现解决,这种问题情境的创设对学生思维上的独创性和深刻性培养具有积极的意义。 第三是应用型的问题情境。这种问题情境需要教师或者学生提出一些有关现实社会的问题,一方面让学生对问题进行分析和解决,另一方面也可以引导学生发现问题中所存在的矛盾关系,让学生学会辩证地对问题进行解决分析,同时培养学生变通思路、变换角度考虑问题的习惯和能力。 四、适时引用鲜活事例 课堂教学和真实生活相关,才容易和学生的认识产生共鸣。因此,在课堂教学中如果充分利用这种优势,更能激发学生兴趣,吸引学生的注意力。课堂中教师所讲的例子要尽量有时代感,要将新闻大事引入课堂,以开阔学生视野,激发学生了解社会、探索新知识的兴趣。对旧有的理论或认识,老师要选择新的角度;


本文来源于艺萃(id:yic ichina) 如果在街头发现一个 头戴大红花的男人 你会怎么想? 神经病? 娘娘腔? 行为艺术? 其实人家可能只是在 追忆传统习俗! 是的, 男人戴花 也是中国古代的一种习俗 而且历史长达上千年 将那些种类不同、颜色各异的花朵从鬓边摘下 并开始把 戴花 这件事 等同于「娘」 反而是近四五百年间的事  李白、苏轼、唐寅:你的男神可能都戴过花  男人对花的热爱由来已久 早在先秦时期 屈原 就曾经 扈江离辟芷、纫秋兰为佩 但那时只是把这些散发着香气的 花花草草 佩戴在身上  明陈洪绶《屈子行吟图》 ▽ 关于男子簪花的确切记载 最早出现在 唐代 开元(或者天宝)年间 唐玄宗 看到春日长安的美景,一时有感 就下令让百官吟两首诗来听听 一个叫 苏颋 的大臣写下了 「飞埃结红雾,游盖飘青云」 的诗句 玄宗一看,这写得好呀,必须赏 于是 亲自给他头上戴了朵花 长安春时,盛于游赏... 帝览之,嘉赏焉 遂以御花亲插颋之巾上,时人荣之 -五代·王仁裕《开元天宝遗事》 长安春时,盛于游赏... 帝览之,嘉赏焉 遂以御花亲插颋之巾上,时人荣之 -五代·王仁裕《开元天宝遗事》 按照唐玄宗这个习惯 论写诗谁都不服的 李白大大 想必没少被他戴花 ▽ 到了 宋代 ,簪花的队伍中 加入了一支强有力的生力军 就是 万人之上的皇帝们 宋真宗、宋神宗 还有我们的老熟人宋徽宗 都热衷于簪花 其中尤以 宋徽宗 为最 每次出游都要 「裹小帽,簪花,乘马」 比现在女星们征战红毯还要讲究 上有所好,下必甚焉 皇帝都沉迷于簪花不能自拔了 男子簪花在宋代的 流行程度 可想而知 上至王公大臣下至吃瓜群众 都是 名副其实的「花美男」  南宋苏汉臣《货郎图》局部 台北故宫博物院藏  连大文豪 苏轼 也不能免俗 50多岁时去赏个牡丹 还不忘了往头上插! 人老簪花不自羞,花应羞上老人头。 醉归扶路人应笑,十里珠帘半上钩。 -苏轼《吉祥寺赏牡丹》 人老簪花不自羞,花应羞上老人头。 醉归扶路人应笑,十里珠帘半上钩。 -苏轼《吉祥寺赏牡丹》 ▽ 相比宋朝的鼎盛 明代 男子簪花习俗 逐渐衰弱 ,但依然存在 据史书记载,明朝晚期的大宦官 魏忠贤 就喜欢把栀子花、茉莉花等「簪戴满头」  明代宝宁寺水陆画中簪花的刽子手 so,你们的风流才子 唐伯虎 隐居桃花坞时 说不定不只拿桃花换酒钱 还把 桃花插满头 呢~~  御宴、节庆、婚礼:这些场合都必须戴花  现在妹子们化妆还要看心情 可当初簪花这件事对于男人们来说 很多时候都是 必须滴 ▽ 首先当然是跟 皇帝 有关的一切场合 可能是 唐玄宗 当初赏花给苏颋的示范作用 宋代皇帝 也热衷于给臣子赏花 宋真宗 就曾经把自己头上簪的牡丹花摘下来 亲手给一个叫陈尧叟的大臣戴在头上  清苏六朋《簪花图》 据说描绘了宋真宗赏花给臣子的场景  皇帝赏花,那可是 荣誉和身份地位的象征 单凭这一点已经足够王公大臣们 将簪花视为一种 时尚潮流 了 但宋代的皇帝们相当严谨 坚决不允许出现漏网之鱼 强制规定 「凡预大宴并御筵 其所赐花,并须戴归私第 不得更令仆从持戴,违者纠察」 恩威并施之下,簪花成为了一种 朝廷礼仪 《宋史》记载:「 群臣,禁卫、吏卒 只要出席皇家举办的大型活动和宴会筵席 都必须戴上花」  清黄慎 《韩魏公簪金带围》 宋徽宗甚至赐给随身的卫兵每人一枝 翠叶金花 作为自由出入大内的 「工作证」 《水浒传》第72回「柴进簪花入禁苑」 柴进就是乘机骗来一朵「工作证」 才顺利混进了睿思殿  小旋风柴进 ▽ 对于没机会接触皇家的普通人来说 虽然没皇家那么多规矩 但也有不得不戴花的时候 比如 春社、重阳 这些 重大节日 就得「盛装」出席 (节日不簪花,估计就像 北方人春节不吃饺子一样不可思议)  宋李唐(传)《春社醉归图》 ▽ 再比如 婚礼 ,司马光在《温书公仪》中说 「世俗新婿盛戴花胜,拥蔽其首」 也就是说新郎官不仅要戴花 而且要戴 很多很多 多到你站在他面前 只能看到花而看不到头 文字君想象了一下 觉得画面可能是这样的  《宋仁宗皇后像》中「簪戴满头」的宫女 ▽ 虽然必须戴花的机会不是很多 但广大人民群众还是 自发追起了 日常簪花的潮流 以我们熟悉的 《水浒传》 为例 俊俏的燕青鬓边长插四季花 阮小五偏爱石榴花,杨雄钟情芙蓉花...... 完全可以改名叫 《108位花美男》 了  西门庆被吐槽了很久的辣眼睛造型,原来才是最尊重原著的  鲜花、绢花、琉璃花:各种花朵任君选择  正月戴梅花,二月桃李盛开 三月有最雍容的牡丹 八九月份有桂花、菊花 那剩下的时间里 簪花大军们难道就 无花可戴 了? 永远不能小觑 古人的智慧 ,早在西汉时 老祖宗们就掌握了用温室栽培蔬菜的方法 种个花自然也不再话下 ▽ 这种在温室里培植出的花叫做 堂花 最晚到唐代时已经出现 到宋代时 堂花术 已经相当不错 完全不用担心宋徽宗同学冬天没花戴 ▽ 不过鲜花再好也有 开败之时 幸好爱美的女人们早就已经探过路 并找到了完美的解决方案- 绢花 用丝绢罗帛copy鲜花 大约起源于 汉代 到了西晋时期绢花的制作已经成为一门产业  新疆阿斯塔那唐墓出土的绢花  不过制作绢花毕竟 费时费力费人工 什么人能戴什么材质、什么颜色的花 都得按规矩来。南宋就有规定: 大罗花以红、黄、银红三色 栾枝以杂色罗,大绢花以红、银红二色 罗花以赐百官,栾枝,卿监以上有之 绢花以赐将校以下 -《宋史·舆服志》 大罗花以红、黄、银红三色 栾枝以杂色罗,大绢花以红、银红二色 罗花以赐百官,栾枝,卿监以上有之 绢花以赐将校以下 -《宋史·舆服志》 ▽ 除了绢花,南宋还曾经流行过 用玻璃制作的 琉璃花 在簪花这件事上, 宋朝的男人 绝对是站在世界 最高峰的王者!


近期,陕西省个别县(区)的学校相继发生水痘等学生传染病聚集性疫情,严重影响了学生的身心健康和学校的正常教育教学秩序。 各级教育部门要对此高度重视,坚持预防为主,广泛宣传教育,提早谋划部署,做好疫情防控,确保师生健康。 据了解,杭州一实验学校903班有4名学生同时感染上了水痘,全班44名同学停课21天! 进入冬春季,水痘又出来作妖了啦! 水痘传染力强、传播方式广 , 特别是儿童,需要特别注意防范 。 水痘是由 水痘-带状疱疹病毒 (vzv)初次感染引起的急性传染病。 水痘-带状疱疹病毒长得有点儿恶心,像个全身带刺的球。 结构也很简单,最外面一层是点缀着糖蛋白的脂质包膜,最里面是dna遗传物质,中间充斥了一圈蛋白质。 它在自然界是个low货,风吹日晒一下就死,温度高点,死,遇到酸性环境,死。 人,是它唯一的宿主。 它在人群之间传播就像串门一样方便,通过飞沫,进入对方的呼吸道,实现传染。 在流水的疱疱里,小手碰一下,我去,又传染。 没错,它能直接通过皮肤接触进入人体,完成传播。 水痘-带状疱疹病毒初次进入人体,搞出来的疾病就叫水痘 。 (关-注-公-众-号-深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频了解疾病再问诊,清楚多了) 水痘传染性极强,从发病前1-2天到疱疹结痂为止,都有很强的传染性,所以在托儿所、幼儿园、中小学校等人群密集的地方,一旦一个儿童得病,常常会传染给其他小孩。 在日常生活中,该如何预防水痘呢? 1、 注射疫苗接种水痘疫苗 水痘疫苗是目前最有效的预防措施,能够免遭水痘-带状疱疹病毒的祸害。 水痘-带状疱疹病毒在人体内没了立足之地,带状疱疹也就没机会折磨你啦! 满一周岁的小朋友就可以注射水痘疫苗了。 从小接种水痘疫苗,既防水痘又防带状疱疹,好处大大的。 2、 患者是水痘的唯一传染源 ,少去人多的地方,外出戴口罩; 3、照顾病人, 不碰水疱 ,接触了病人的衣物要勤洗手; 4、 室内常通风 ;衣物、玩具、日常用品清洗时,可通过高温水煮、太阳暴晒、喷洒消毒水等方法杀死水痘-带状疱疹病毒。 (关-注-公-众-号-深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频了解疾病再问诊,清楚多了) 若孩子得了水痘,家长要及早带去就诊治疗,以免耽误病情。 成人水痘,一般症状较重,要进行干预,进行抗病毒治疗。 在水痘疾病爆发的时候,一定要积极采取预防措施才好。


大肠癌的一级预防是指大肠癌的病因预防。大家肯定很关心,有哪些因素会引起大肠癌呢?尽管大肠癌的病因尚未完全阐明,但遗传因素与环境因素作为大肠癌的主要病因已得到了确认。下面就由北京瑶医专家为大家做一下详细讲解吧: 先来讲讲遗传因素吧。家里有长辈或者亲属曾经患过大肠癌,是不是意味着自己也会得大肠癌呢?其实,通常情况下大肠癌的病例为散发,和遗传的关系并不明确,但有部分大肠癌可以遗传,并呈现家族性发病。迄今,已确认有大约的大肠癌与遗传因素密切相关,其中遗传背景最为突出的大肠癌有两种,均存在明显的基因缺陷,分别是遗传性非息肉病性大肠癌和家族性腺瘤性息肉病。对于遗传性大肠癌而言,由于遗传基因无法主动选择,携带大肠癌缺陷基因或突变基因的家族成员在40岁左右几乎100%会转变为大肠癌,而目前临床上尚无洪进行缺陷基因的修复。因此,通过产前筛检、优生优育、减少大肠癌突变基因或缺陷基因携带者的数量,是当前预防或降低遗传性大肠癌发病率的主要方法。对于大多数人来说,患遗传性大肠癌概率非常低,所以不需要过于担心。 其实对于大多数人来说,非遗传性大肠癌的预防更为主要。非遗传性大肠癌的发生主要与环境因素引起的基因突变有关,目前已确认的环境因素包括高脂肪食谱与膳食纤维不足,其他相关因素尚有慢性便秘、肠道慢性炎症、吸烟、饮酒及微量元素缺乏(如硒)等。目前,大肠癌发病率逐年攀升,主要与非遗传性大肠癌发病率增加有关。非遗传性大肠癌或者说散发性大肠癌主要与不良饮食习惯有关,也被认为是吃出来的癌症。值得注意的一点是,有些非遗传性也会出现家族聚集的倾向,这可能和一家人相同的生活方式和饮食习惯有关,并非遗传因素造成的。减少致癌物在大肠内的停留时间是预防非遗传性大肠癌的主要内容。具体措施包括:多吃玉米、新鲜蔬菜、水果等富含碳水化合物及粗纤维的食物,少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白食物,不吃腐败变质的水果、蔬菜及食物,适当补充维生素及微量元素,戒烟,少饮或不饮酒,保持大便通畅及防治慢性肠道炎症。一级预防是预防大肠癌发坐的第一环,也是最为重要的一环,重视一级预防可以使更多人远离大肠癌。 更多关于结肠癌病因的疑问可以咨询北京瑶医医院在线专家,他们将为大家详细解答。北京瑶医医院祝您早日康复!


现在较为流行的成人教育途径有两种,一种是电大教育,一种是网络教育。很多人在选择时都会犯难,因为不了解具体的区别,所以经常难以抉择,不知道哪个好。 什么是电大? 电大即中央广播电视大学以及地方各级广播电视大学,简称"电大"。中央广播电视大学是采用计算机网络、卫星电视等现代传媒技术,运用印刷教材、音像教材、多媒体课件、网络课程等多种教学媒体,面向全国开展远程教育的教育部直属高等学校。 什么是网络教育 网络教育是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式。使用这种教学模式的学生,通常是业余进修者。由于不需要到特定地点上课,因此可以随时随地上课。学生亦可以透过电视广播、互联网、辅导专线、课研社、面授(函授)等多种不同管道互助学习。是现代信息技术应用于教育后产生的新概念,即运用网络技术与环境开展的教育。招生对象不受年龄和先前学历限制,为广大已步入社会的群众提供了学历提升的机会。 电大和网络教育的区别 1、入学门槛区别: 电大无需进行入学考试,具备相关学历就可以注册入学,而网络教育则是需要具相关的学历,参加教育部相关政策的要求下,各高校自主招生,自主出题的考试。高校会根据自己的培养要求和教学情况安排入学考试。大部分学校都是采取"宽进严出"考试策略,只要符合基本的学习条件,入学注册不会有太大的困难。另外,符合相关规定,还可以免试入学。 2、学习方式区别: 电大课程采用网络与传统教学相结合的的教学形式,主要包括计算机网上教学、面授辅导、自学和电视教学相结合的方式;而网络教育和电大相比,没有面授课程,学习形式相对单些。网络教育或远程教育的学生大部分学习时间与教师、同学是分离的,没有教室,这些特点会使得许多刚刚开始远程学习的学生不可避免地遇到一些困难或有些不习惯。所以网络教育的同学们更要有主动探索精神和自主学习的能力。 3、学习时间区别: 广播电视大学教育实行学分制,学制二年,学籍八年有效。 网络教育也一般实行弹性学制,允许学生自由选择学习期限。 4、学习费用区别: 相对来说电大的学费较低一些,按学期进行收费。网络教育的收费一般按照学分计算,不同的学校收费标准也不同。 5、招生院校区别 电大的招生院是中央电大和各省、自治区、直辖市、计划单列市及独立设置的电大。网络教育的招生院是国家批准的具有远程教育资质的68所高校,在报考各类院校是一定要了解其是否具备了国家认可的办学资质。 6、证书含金量区别: 成考、自考、电大、网络教育都是国家承认的学历文凭,其毕业获得的待遇与普通高校同类毕业生相同,都可以参加研究生和公务员的考试。符合相关条件者,都可以申请获得学士学位。相对来讲毕业证书的含金量差异并不大,电大文凭也得到英、美、日等多国承认,而网络教育的文凭含金量重点在于网络教育学院所依托的名校品牌和专业实力。 总而言之,网络教育和电大各有优点和不同,各位考生应根据自身实际情况进行选择,无论哪种学习方式,取得学历,学到知识才是硬道理。


关节炎的患者在病发的时候肯定感觉不好受,因为关节的疼痛带来的不舒适感会影响到我们日常的工作和生活。在日常如果出现关节炎的症状应该及早的治疗,缓解关节炎相应的症状,下面介绍的是关于关节炎的一些治疗方法。 1.药物治疗 依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下: (1)非淄体抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。 (2)慢作用抗风湿药多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。 (3)细胞毒药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物,副作用虽较多且较严重,但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。 (4)肾上腺皮质激素是抗炎、抗过敏药物,明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后,但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加,故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。 (5)抗生素等链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现,急性期使用青霉素是控制链球菌感染的最有效的药物,急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生,成人预防不得短于5年,儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。 (6)痛风性关节炎的治疗包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆。 2.外科疗法 外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。 3.骨髓移植 治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法,治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。 相信经过了我们认识到了关于关节炎的一些治疗方法,这些方法都是比较管用的。对于药物治疗的同时,我们一定要避免从事一些体力劳作,避免加重关节炎的病情。如果关节炎持续不能够缓解,需要及时的将病情反映给医生指导治疗。


对于酒精肝这种严重影响肝脏健康的疾病,大家在患病时,要多加注意积极治疗的同时,做好护理工作,从而来更好的摆脱疾病折磨。护理过程中,要注意以下几点:戒酒;调节好饮食,拥有科学饮食习惯;多休息,治疗注意动静结合等。 1 酒精肝属于肝脏类疾病中发病率比较高的一种,其出现之后,会对患者身体健康造成极大的影响,诱发诸多肝脏疾病,从而致使患者正常生活受到极大的影响。因此就该疾病,大家在患病后要及时的应对治疗。另外,对于其家庭护理工作也要注意做好,以便辅助好的治疗方法促使患者更好的远离疾病折磨。 家庭护理酒精肝的方法 一、控制饮酒 日常生活中,适当饮酒有益还身体健康,但是要注意把握好量。酒精对肝细胞而言,具有很强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,致使肝脏解毒能力下降,诱发酒精性脂肪肝。不管是对于哪一期的酒精肝患者而言,在治疗期间,都要戒酒。 二、饮食护理 患者在治疗护理期间,要多吃清淡,素食,容易消化的食物,远离油腻食物,少食多餐,远离甜腻、辛热及生痰助湿之品。由于盐有凝滞助水之弊,因此对于酒精肝患者,要注意低盐、少盐饮食。 三、多多休息 患者要注意做到起居有节,劳逸适量。要注意根据病情的不同阶段来更好的掌握动静结合的关系。对于急性期患者,要注意以"以静为主,静中有动"的原则,多休息,少运动。注意保持好的心理状态,更好的避免由于精神因素和心理压力致使病情加重的情况出现。 对于酒精肝患者而言,在治疗护理期间,除了需要戒酒之外,由于其出现会给患者肝脏带来巨大的伤害,因此大家在患病时,要注意选择正规的医院去确诊治疗,进行系统化治疗,这样才能促使大家更好的摆脱酒精肝困扰,更好的保护肝脏健康,更好的恢复健康生活。


网上爆出:国家水利部2015年,对2103眼水井进行检测,其中1585眼水井都是污染水,不能饮用!其所占比例超过80%!联想数年前市场报报道:寿光的大棚土壤酸化、盐渍化,只能换土后,方能栽培蔬菜!各村大棚已经换土2--3次,三元朱村没有土可换,用火车从吉林省运来黑土,更换大棚土壤!该市,30米以内的水井,全部污染,介不能饮用! 试想,继续下去,10年、几十年,我们还能有不污染的水井么?能有可耕种土地吗!我们的子孙还能有水喝、有地种吗?难道我们的国家会真的如克林顿总统所预言的那样!几十年后,不需战争就会打败中国! 我们国家的土壤、地下水、江河湖海污染如此严重,原因是多方面的,但其首要原因:是化肥、除草剂、和众多农药的频繁大量施用。 现代科学研究和生产实践验证:每生产100公斤小麦、玉米等干籽粒,需要氮(n)3公斤左右,五氧化二磷(p2o5)1公斤左右,氧化钾(k2o)3公斤左右。亩产小麦、玉米1000公斤,只需氮(n)30公斤,五氧化二磷(p2o5)10公斤,氧化钾(k2o)30公斤。而大多数农民施肥量,不算有机肥和秸秆还田,仅复合肥就多达300--400公斤,多者高达500公斤以上。是实际需肥量的4--7倍。而磷肥的施用量是实际需用量的30--50倍。 每生产1000斤水果,需氮(n)3公斤左右,五氧化二磷(p2o5)1公斤左右,氧化钾(k2o)3--3.5公斤。亩产5000公斤水果,需氮(n)15公斤左右,五氧化二磷(p2o5)5公斤左右,氧化钾(k2o)15--17.5公斤。而大多数农民施肥量,有机肥500--2000公斤,复合肥多达250--300公斤,多者高达600公斤以上。是实际需肥量的7--10倍,多者高达20倍。而大棚蔬菜的施肥量就更高了。特别是磷肥的施用量,不论粮食、水果、蔬菜,其磷肥的施用量,是实际需用量的30--50倍。这么超量施肥,其肥料利用率不足20%,远远低于欧盟国家肥料利用率70%。大量的氮、钾等肥料元素随水流入江河湖海,渗入地下,造成江河湖海、地下水的严重污染。多余的磷肥在土壤中虽不流失,但是,它会和土壤中的钙、镁、铁、锌等金属离子发生反应,生成不溶入水的磷酸盐类,固化土壤中的钙、镁、铁、锌等肥料元素。造成土壤严重缺钙、缺镁、缺铁、缺锌,诱发植物缺素生理性病害大量发生,既给农民大量增加投入,花了冤枉钱,又给农业生产造成了巨大损失。并造成土壤酸化、盐渍化,土壤结构破坏、土壤板结,土壤中有益生物菌被扼杀,蚯蚓销声匿迹。把活土变成死土,失去耕作价值,直使部分耕地,不更换土壤,就失去利用价值。 农民朋友们,土壤施肥必须遵循土壤实际状况,养分含量和作物需肥规律,科学施肥。要回归咱们老祖宗的有机循环之路,以有机肥料为主,大幅度减少氮肥的使用量,近1--2年内停止磷肥施用,因为土壤中氮磷已经大大超标,适当补施钙、镁、铁、锌等中微量元素肥,增施生物菌肥,利用有益的生物菌固氮、解磷、解钾,解磷的同时,也释放了被磷固化的钙、镁、铁、锌等肥料元素;通过生物菌活化土壤,改善土壤理化性状,平衡土壤酸碱度,促进土壤团粒结构形成,增加土壤腐殖质含量,增强土壤保肥、保水性能,提高肥料利用率、化解盐渍化,减少肥料流失,保护生态环境,降低生产成本,实现有机循环农业,为子孙留一片净水、沃土、蓝天。


四、2009年政治学概论 一、名词解释 1.利维坦 【京研教育教育解析】这个是对政治学名著的考察。答案还是在课本上。回答此类题目可以从以下几个方面展开:第一,著作的主要内容。第二,简单进行评述。 英国作家霍布斯的著作,《利维坦》全书分为四部分。第一部分开宗明义宣布了作者的彻底唯物主义自然观和一般的哲学观点,声称宇宙是由物质的微粒构成,物体是独立的客观存在,物质永恒存在,既非人所创造,也非人所能消灭,一切物质都于运动状态中。第二部分是全书的主干,主要描述自然状态中人们不幸的生活中都享有"生而平等"的自然权利,又都有渴望和平和安定生活的共同要求,于是出于人的理性,人们相互间同意订立契约,放弃各人的自然权利,把它托付给某一个人或一个由多人组成的集体,这个人或集体能把大家的意志化为一个意志,能把大家的人格统一为一个人格;大家则服从他的意志,服从他的判断。第三部分《论基督教国家》旨在否认自成一统的教会,抨击教皇掌有超越世俗政权的大权。第四部分《论黑暗的王国》,其主要矛头是针对罗马教会,大量揭发了罗马教会的腐败黑暗、剥削领婪的种种丑行劣迹,从而神的圣洁尊崇,教会的威严神秘,已经在霍布斯的笔下黯然失色。 简单评述:略 2.软权力 【京研教育教育解析】北京大学国际关系学院的老师在2009年翻译了一本书,就是关于"软权力"的,因此,平时复习的时候要多关注一下出题老师的研究动向。 "软权力"概念的提出者约瑟夫·奈的定义:它是一种"影响别人选择的能力,如有吸引力的文化、意识形态和制度"。 奈指出,有很多种影响他人行为的方式,既可以通过威胁和奖励他人,也可以通过吸引他人,来达到自己的目的。前者是运用"硬权力",后者是施展"软权力"。在奈看来,"硬权力"指的是通常同诸如军事和经济力量那样的具体资源相关的"硬性命令式权力"(hard command power) ,"软权力"指的是与诸如文化、意识形态和制度等抽象资源相关的、决定他人偏好的"软性同化式权力"(soft co-optive power) 。奈和罗伯特基欧汉(robert keohane)在合著的一篇文章中更明确地指出,硬权力是指通过威胁或者奖励, 让别人做他们不想做的事情之能力。而软权力则是指通过吸引力而非强制手段,让他人自愿追求你所要的东西之能力。换句话说,"硬权力"的运用,表现为借助引诱("胡萝卜")或者威胁("大棒")手段,直接迫使他人改变自己的意志或者行为。而"软权力"的运用,则表现为通过自己思想的吸引力或者决定政治议题的能力,让其他国家自愿效仿或者接受体系的规则,从而间接地促使他人确定自身的偏好。也就是说,让别人追求你想要的东西。奈喜欢用这样一个例子来说明"软权力"的作用:小孩的父母都知道,假如他们为自己的孩子确立信念和偏好,那么他们所拥有的权力就会比单纯依赖积极管教的方式要大得多、持久得多。奈认为,在以信息为基础的经济发展和跨国相互依存的时代,权力的性质发生了很大变化,权力正在变得越来越难以转化,越来越不太具体,越来越缺少强制性。实际上,用一句简单的话来说,软权力就是吸引力。 3.国家利益 国家利益的概念就是在欧洲最早的民族国家形成之后才出现的,由法国的黎塞留主教首先提出国家至上理论,可见国家是最高的本源,国家主权至高无上,国家利益自然就源于国家主权,是国家的最高目标,国家行为的出发点和归宿。于是,国家利益成了决定国家对外政策与行动的基本动因,影响国际关系的核心因素,也是国家间关系最基本的驱动因素。在民族国家繁荣昌盛的历史时期,每个国家都极力强调其国家利益的重要性、独特性和不可替代性。 关于国家利益的概念辨析,中西方学者乃至不同派系的认知都不尽相同。现实主义代表摩根索曾对国家利益的概念提出明确的定义,他说,国家利益应当包括三个重要的方面:领土完整、国家主权和文化完整。他认为,在这三个方面中,最本质的问题就是一个国家的生存问题,其余方面都是次要的问题。结构现实主义学派代表人华尔滋以简约的模式来分析体系结构从而得出结论:生存是国家惟一的利益。新自由主义学派代表人物基欧汉主张三种国家利益:生存,独立,经济财富。而建构主义学派代表人温特又在其后加了第四种利益-集体自尊。 4.国际格局 在一定的历史发展周期内国际关系构成中,在国家利益和国家力量集合的基础上,以主权国家和国家集团等战略力量角色及其组合形式相互联系、相互制约和相互作用而形成的一种结构状态和局面。构成要素:1 行为主体。即国际关系中起举足轻重作用的国家或国家集团,或者称为战略力量,这是构成国际格局的基础性要素。2 相互战略关系 国际格局作为一定历史时期的产物,必须由两个基本条件,一是许多行为主体并存,二是行为主体彼此之间发生相当程度的交往。3 相互关系结构状态 这一点是由客观环境和主观因素所决定的。 二、简答 1.政治权力的本质 政治权力就是在政治领域的特殊表现,是一切权力中最重要的权利。是在阶级社会里,在特定的社会政治共同体中,经济上占统治地位的阶级,为了实现和维护自身的利益和原则,凭借国家这种物质的强制力,对其他阶级和个人进行控制和制约的能力。政治权力实际上是在特定的力量对比关系中,政治权力主体为了实现和维护自身的利益而拥有的对政治权力客体的制约能力。政治权力本质上是特定的力量制约关系,形式上是特定的公共权力。 2.简述中国目前的软实力发展 在以马克思主义为核心的哲学社会科学和以社会主义道德观为核心的价值体系框架下,结合传统哲学和文化,融入民族精神,是提升我国软实力的根本途径。在这个过程中,重要的是要把握以下几个方面:(1)理性构建时代化、全球化的中国文化。美国的乡村音乐、肯德基、好莱坞电影能够席卷全球,这是否就意味着美国的文化、生活样式、理念就是世界的,是否新时代的全球文化必将走向单质化。答案是否定的。中国不能排斥这些音乐、快餐和电影,不能关起剧院大门只演京剧和皮影,而是应该接纳,应该思考。因为在历史上,当佛教刚传入中国的时候,与儒家和道家也曾发生激烈摩擦和冲突,但是不久就融合了,而且产生了中国佛教教义,虽然它的许多范式已经和印度佛教相差甚远,但是在中国却生根了,并且流传得很好。这就映证了孔子的"和而不同,同而不和"的道理。我们不能一味强求别人"来同",而是应该更多地去思考如何"去同",或者通过积极的"去同"达到他人自觉的"来同"。即通过努力去融合、汲取外来文化的"营养"而成长自己,努力去寻找同各种文化的"共同点"和"交汇点",而使文化之间产生共鸣,达到自然而然的认同。中国要加快中国传统文化的现代转换,注释扩充传统文化的现代意义。(2)深刻理解信息化、数字化的内涵,以人文为本,把中国软实力的提高与社会认可结合起来。中国已提出"以工业化带动信息化,以信息化促进工业化"的新型工业化路子,走科学发展、可持续发展的道路。但是我国的实际情况是:农业化尚未完成,农业时代与工业时代、后工业时代同时并存。这就凸显出一个问题:对中国广大尚未经过现代文明洗礼的农民、城市低文化人群来说,以信息化、数字化为主要特征的后现代文化意味着什么?如果这么庞大的社会群体对此感到漠然,甚至感到被边缘化,那么中国的发展何以说是"以人文本"?失去了以人为本,中国的综合实力何以提高,提高的意义又在哪里?笔者认为,既然西方文化不是生来就是现代性的,那么中国的文化也不是生来就是反现代性的。先进文化应该就是人民大众的文化,应该是与时俱进的文化。信息化、数字化是先进的文 化,其本质也应是大众的,是注重人文关怀的。所以应该大力宣传、普及新科技文化,让老百姓能够理解信息化、数字化的文化内涵,并在信息化、数字化的新语境下传承、运用、发扬中国的传统文化,使中国的软实力具有最广泛的群众基础和群众认可度。(3)大力提倡创新,以创新提升我国的软实力。创新是一个国家发展进步的不竭动力。目前我国从战略到体制、从体制到手段、从思想到行动,都在大力提倡创新。但是我们的理解上也存在误区,认为创新就意味着高、新、尖技术。殊不知,创新是现实的技术,也是"无形的"文化,除了硬的方面,我们还必需从软的方面实施创新工程。学者金周英女士首创"软技术"一词用来反映软实力。她指出,与发达国家相比,中国的真正差距在于软技术,软技术的每一个领域和功能都为创新提供了新目标、新内容、新空间。软技术主要来自人文、社会科学等非自然学科,在信息化的今天,软技术应该围绕人开展创新,比如,企业制定的制度、生产的产品、提供的服务应该人性化,具有人情味。而且,企业的研发能力、管理能力、知识创新能力、诚信度都无法用硬技术去提高,企业必须靠软技术提升自身的软实力,从而增强竞争力,生产出更高附加值的产品。对于一个国家来说,建立国家创新体系,既要注重物质技术的配套,也要注重创新文化、创新精神、创新观念的塑造,营造一种全社会的创新氛围。在时代的高起点上推动文化内容形式、体制机制、传播手段创新,解放和发展文化生产力,是繁荣文化的必由之路。(4)把文化发展纳入提高生产力范畴,打造文化软实力。"文化生产力"已经写进党和国家的正式文件中,十七大报告又提出:文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素,要激发全民族文化创造活力,提高国家文化软实力。这表明我们党对文化在党和国家工作全局中战略地位和重要作用的新认识、新论断,开始从战略高度加速建设我国软实力。一方面,建设社会主义核心价值体系,增强社会主义意识形态的吸引力和凝聚力,把国民的精神状态、意志品格和内在凝聚力聚集起来,加深国人社会核心价值的认同。要把建设社会主义核心价值体系,作为提高我国文化软实力的首要任务。另一方面,在世界范围内加强文化的交流和合作,不断增强中华文化的国际竞争力、吸引力,推动中华文化走向世界,真正把我国建设成为文化强国。 三、论述 1.论述人和制度的作用 主要从制度的重要性与人发挥主观能动性的角度出发。 2.简要论述当前国际政治发展。 首先,探讨当前国际形势大背景。 其次,分析主要大国关系。 最后,总结论述当前国际政治发展。 一、名词解释(6*5=30) 1.政治社会化 【京研教育教育解析】从定义出发,结合背景进行分析。 政治社会化就是社会成员在政治实践活动中逐步获取政治知识和能力,形成整治意识和立场的过程。它是社会成员与政治体系之间相互联系、相互影响的互动过程,是社会意识继承与创新的统一,是一个持续不断的过程。在社会的政治领域,对社会成员进行政治训练,使之具备必要的政治知识,以适应社会的政治生活。这就是最通俗意义上的政治社会化。 "政治社会化"这一术语最先出现在20世纪50年代的美国。此后,一些西方政治学者开始对政治社会化进行了较系统的研究,陆续出版了一些专著,逐渐使这一概念成为当代政治学的一个重要概念。西方学者对这一概念的定义不完全一致,一般认为,政治社会化与政治文化、政治心理的传习有关,它对维持或变革政治体系有重要的影响。 2.时代主题 【京研教育教育解析】本题出自梁守德的《国际政治理论》 指人类社会某一发展阶段中带有全球性、战略性和关乎全局的核心问题。 在梁守德著的《国际政治理论》上对该问题有清晰的界定。 3.托克维尔 【京研教育教育解析】对历史人物进行评析,一般可以按照以下思路进行展开:第一,对历史人物进行定性和定位。第二,历史人物的贡献和发展历程。第三,对其进行简单评析。 法国历史学家、社会学家。(定性和定位) 主要代表作有《论美国的民主》第一卷、《论美国的民主》第二卷、《旧制度与大革命〉。前期热心于政治,1838年出任众议院议员,1848年二月革命后参与制订第二共和国宪法,1849年一度出任外交部长。 1851年路易·波拿巴建立第二帝国,托克维尔对政治日益失望,从政治舞台上逐渐淡出,并逐渐认识到自己"擅长思想胜于行动"。 4.《里斯本条约》 《里斯本条约》是在原《欧盟宪法条约》的基础上修改而成,被视为"简版"的《欧盟宪法条约》。原《欧盟宪法条约》因遭到法国和荷兰全民公决否决而陷入僵局。为解决欧盟制宪危机,欧盟领导人2007年12月在葡萄牙首都里斯本正式签署《里斯本条约》,取代已经失败的《欧盟宪法条约》。 5.依附论 又称"外围-中心论",一种研究发展中国家与发达国家间相互关系的理论学说。产生于本世纪50-60年代,主要代表人物有阿根廷的劳尔·普雷维什、埃及的萨米尔·阿明、英国的a.g.弗兰克和美国的i·沃勒斯坦等。他们认为,世界被分为中心国家(发达国家)和外围国家(发展中国家),前者在世界经济中居支配地位,后者受前者的剥削和控制,后者依附于前者。由于中心与外围之间国际地位的不平等,导致中心与外围之间的贫富分化越来越严重。各国学者对于如何解决这种不平等的依附的观点大相径庭。弗兰克和沃勒斯坦主张调整和改善国际经济秩序;普雷维什主张致力于外围国家的工业化;阿明则主张彻底消灭世界资本主义制度。 6.联合国千年发展计划 联合国千年计划"是一个由联合国秘书长任命的顾问团,其使命在于提供实现"千年发展目标(mdgs)"所需的战略。mdgs是一个世界性的目标,其目的是到2015年前在全世界范围内大力减少极端贫困,包括低收入、饥饿、疾病、孤立无援、基础设施和住房缺乏等。同时大力促进男女平等、教育、卫生保健和环境的可持续发展。计划绝大部分分析性工作由10个专题项目组完成,这些项目组由250名来自世界各国的专家组成,他们当中有科学家、专门从事"发展"研究的人员、国会议员、国家政策制订者,以及民间社团、联合国机构、世界银行、世界倾向基金组织和私营商业界的代表。这份报告却建议政策制订者们从全球发展经验的大潮中吸取营养,避免人工地把国家分门别类,从而限制了政策学习的范围。报告指出,为了应对在经济生产率、农业、教育、男女平等、健康、饮用水、卫生、环境等领域的挑战和参与全球经济,科学和技术知识的应用必须加强。科技创新以及与之紧密相连的教育机构必须调整巩固和长期发展,因而必须把科技创新放在加强私营企业界战略的中心上。 二、简答(4*15=60) 1、简述战后亚非国家民族分离运动产生的原因 【京研教育教育解析】在答这题时一定要分清题目指的"战后"是一战后还是二战后或是冷战后,京研教育教育分析师认为,本题指的应该是冷战后,因为一战后和二战后亚非许多国家都是殖民地,还在为独立而奋斗。 原因: 冷战后涌现的民族分离主义运动以国际法上的民族自决权为其理论依据,提出"民族自决权至上论"。这一思潮的泛滥,使世界上许多不明事理的人们难辨是非,使国际法上的民族自决原则遭到曲解,进而使一国主权的合法性受到质疑,严重威胁国家的稳定与世界的安宁。 2、简述卢梭的社会契约论对现代民主制的贡献 【京研教育教育解析】谈到贡献必须先要把社会契约论的主要内容答出来,然后也可以谈谈现代民主制的特点和内容。 卢梭认为政府的权力来自被统治者的认可。卢梭声称,一个完美的社会是为人民的"公共意志"(公意)所控制的,在社会契约中,每个人都放弃天然自由,而获取契约自由;在参与政治的过程中,只有每个人同等地放弃全部天然自由,转让给整个集体,人类才能得到平等的契约自由。人民应该在政府中承担活跃的角色。人民根据个人意志投票产生公共意志。如果主权者走向公共意志的反面,那么社会契约就遭到破坏;人民有权决定和变更政府形式和执政者的权力,包括用起义的手段推翻违反契约的统治者。 社会契约论对于历史上国家形成的大多数情形都不适用,却适用于新宪法的制定,如美国制定的1787年宪法就是如此,这部宪法至少有一部份确实是在社会契约论指导下制定的。 3、简述五四新文化运动的意义 【京研教育教育解析】这是一个比较大众的题目了,此处不予论述。 4、简述亨廷顿的政治发展理论 亨廷顿的政治发展理论涉及到政治现代化、政治衰朽、政治制度化、政治稳定、政治参与、革命、改革等诸多方面。如何概括亨廷顿政治发展理论的体系是学者面临的首要问题。亨廷顿的政治发展理论是以政治秩序(政治稳定,前期)和政治民主(后期)为目标的,其政治发展的手段和标准是政治制度化,政治发展的动力在于革命和改革。政治发展是"现代化的政治性后果",这种后果可以是积极的,也可以是消极的,它既可能有助于社会经济文化的现代化,也可能导致政治的衰败。政治现代化取得成功的关键,在于政治的制度化。强有力的政党制度的形成是提高制度化水平的核心。只有大力提高政治制度化的程度,才可能缓解现代化中国家在社会经济现代化过程中必然出现的大众政治参与压力,从而确保现代化进程中的政治稳定,最终实现社会的现代化。一个政治体系的组织与程序的适应性、复杂性、自立性和凝聚性,是界定其制度化程度的4个主要变量。亨廷顿的政治发展理论的基本特征之一,是强调在政治现代化进程中的政治稳定与政治秩序。他认为,"人类可以无自由而有秩序,但不能无秩序而有自由","权威的确立先于对权威的限制"。这实际上赋予政治稳定同政治民主同等的价值地位。


沉雷是解放军大量研制和装备的传统水雷,目前至少有6种现役型号,可攻击大中小各型水面舰船和水中潜艇。各种型号分别是: 沉一型水雷: 这是由中国舰船研究院701研究所、西安东风仪表和山西汾西机器厂联合仿制的苏式非触发性沉底音响感应水雷,代号c-1。使用年限4年,破坏半径20米,1965年装备部队服役。 沉二型水雷: 由中国舰艇研究院701研究所设计,汾西机器厂生产的非触发性沉底感应次声水雷,是中国自行研制和制造的第一种非触发性沉底水雷,代号c一2。1975年设计定型,沉二型水雷弹径533毫米,可由水面舰船和潜艇布设,主要使用于沿海海域,布设水深50米,使用期限2年。提高了水雷的抗扫和抗水中爆炸的性能以及使用的效果。 沉三型水雷: 中国舰船研究院701研究所设计,上海前卫仪表,生产的音响与感应联合引信水雷,1974年装备部队服役,代号c-3。该型水雷是中国研制的首种具备抗扫雷和抗自然干扰能力的水雷,沉三型水雷弹径533毫米,采用声磁双通道联合引信,具有较大的使用灵活性,既可布设于水深6-50米;最大布设水深可达200米。 沉四型水雷: 该型水雷使用超声和水压联合引信,具有很强的抗清扫能力,布设水深20米左右,破坏半径20米,使用期限4年。主要用于攻击中、小犁水面舰船,沉四型水雷重量较轻,采模块化设计,可分解成段适于海上非常规作战。具有很高的战术灵活性。 沉五型水雷: 该型水雷下部为一个短粗 圆柱体,上部是一个半球体,重210公斤,适于布设在较浅水域,破坏半径20米,主要用于打击中、小型水面舰船,使用期限4年。雷体结构分整装武和分装式两种,既可分散运输,也可整装布放,动性强、隐蔽性好。 新型沉底雷: 这是解放军最新研制的新一代高性能沉底水雷,该型水雷长1.87米,直径533毫米,战斗部500公斤,布深10-200米,战斗 服务期2年,贮存寿命20年。其中,压电陶瓷管水声感测器可感应53分贝的目标,对水而舰船的探测距离超过1000米,对潜艇探测距离为350米;该型水雷可由多种载具布放,包括水面舰艇投放和潜艇533毫米鱼雷发射管布放。


英国大英博物馆成立于1753年。至今馆藏已达800多万件。它收藏了世界各地的许多文物和图书珍品。藏品之丰富、种类之繁多为全世界博物馆所罕见。它是世界上规模最大、最著名的世界四大博物馆之一。 英文版小册子"仪式与荣耀"主要介绍馆藏的十九世纪以来北美平原印第安勇士们在仪式生活和战场上的装饰用品等。希望大家能够喜欢。 数千年来,平原印第安人和其祖先一直占据着从密西西比河到落基山脉、从加拿大平原到墨西哥湾的辽阔土地。今天,像黑脚人和苏人这样的民族仍然生活在受语言和共同的仪式所束缚的群体中。从大约1800年以来,在平原印第安人大家族之外最重要的群体之一就是"勇士协会"。它是从事战争和组织仪式生活的一个集社交、政治和仪式的群体。这个群体具有丰富的仪式生活,并以很强的灵性意识为标志。在仪式的社交场合中,成员们使用烟斗,拨浪鼓和头饰等物品,他们认为这些在仪式和荣耀的表达中是非常重要的。 这本精美插图的小册子通过从大英博物馆的收藏中挑选出一些独特物品,这些物品描述了北美平原勇士们的世界。在这里展示的羽毛头饰、盾牌、鹿皮鞋、彩绘兽皮、烟斗、战斧以及传统的和当代服饰等一些特殊的实例,图文并茂的揭示出仪式的重要意义。 内容简介 几个世纪以来,居住在大平原上的北美人都是勇士。传统上,战争、舞蹈和仪式之间是不能分离的,因为它们都共同代表了维持这个群体特征的价值所在。虽然他们是独立的民族,有着自己的风俗和语言,但生活在这片广袤地区的人们统称为平原印第安人。他们曾经共同过着游牧生活,以野牛狩猎和间或的农耕为经济基础。今天,分享了他们的一段历史,既他们过去作为勇士期间所形成的许多价值观念。 这本小册子通过大英博物馆收藏的物品,展示了平原印第安勇士丰富的文化遗产。涵盖了两百多年的跨度。虽然大多数特征性物品如武器、烟斗和头饰,要么与战争直接有关,要么用于战争仪式上,但一些较新的物品不仅在形式上,而且在与战争及其相关仪式的内容方面都清晰地反映了明显的变化。例如,曾用于纪念从战斗和突袭中凯旋归来的勇士们在仪式上的物品,如今已成为美洲土著一种舞蹈比赛中使用的舞蹈服。在此,这些物品与艺术作品一起展出,使我们反思勇士传统在构建当代北美原生平原印第安人特征中所扮演的重要角色。尽管许多勇士的传统已经消失,但是经过物件修复等,一些早期的传统又被恢复。今天与大家分享勇士们回归时的内容。2010年大英博物馆获得了属于格斯.帕尔默指挥官(1919-2006)的kiowa black leggings勇士协会制服的复制品。大英博物馆的平原印第安人收藏中还包括非常古老的文物,如稀有展品卡鲁梅型烟斗,是为19世纪早期的探险家路易斯和克拉克所制作的,战斧、盾牌和马具都是1890年最后一次抵抗之后,与殖民者战争停止时的游行中使用的。 当代北美土著人强调他们所看到的战斗和精神之间紧密的关系。这种关系对许多选择在加拿大和美国应征入伍的男女青年来说仍有其文化意义。战斗是一种荣誉准则的表达,它基于道德和精神的准则,依据尊重、力量和相互价值来指导一个人的生活。对于许多现代平原印第安战士来说,过着体面的生活与古时的勇士同等重要,对于他们来说,极端的牺牲、死亡被认为是一最受尊重和最有价值的行为。对当代人来说,展品的意义不仅在于将这些价值传递给新一代人,更在于它具有保持着历史和传统关系的独特功能。每一个占据大平原的国家都始终把战斗精神和其祖先保持着直接联系,这种精神曾给予过成功的勇士和部落以荣誉。本书中所有的物件都与过去、现在和未来的世代相联系,因为它们与故事、神话和传统相联系。而这些对于现代北美土著很重要,因为他们是现代北美土著的起源民族。与战争和使宇宙充满活力的一种无形力量从这些故事中浮现出来,赋予了战争仪式和战斗中使用物品的意义。这些物品既精神力量,它们赐予勇士们梦想和幻想,并是一种增强战斗力的无形力量。 大家都很熟悉世界各地流传的平原印第安人图片。然而,这里呈现平原文化的全部图片与对平原印第安人的表象所产生的一些根深蒂固的固有看法背道而驰。大英博物馆始终致力于与世界各地的团体组织进行协商和认知交流,以质疑有关土著人民的知识。本书受益于北美原土著社区的几位民族文化专家提供的信息,大大增强了对这些展品的理解。如果不理解平原印第安人赋予战争中物品的深厚宗教、社会和文化意义,就无法理解他们对战争的概念。本书所有内容都对平原印第安人的文化产生和完善起到了积极的作用,对这些遗产的认识将使北美土著后代恢复信心和自豪感。 图册封面 北美地图,显示了平原印第安人数千年来占据的广阔地区,该地区从密西西比河延伸到落基山脉,从加拿大平原延伸到墨西哥湾 参加比赛的舞女 美国艺术家乔治卡特林留下一份令人印象深刻的平原印第安部落的记录,他在北美广泛深度的旅行中遇到了这些部落。


密西西比河的源头在波状丘陵平原上 说是密西西比河(简称密河)的源头就要到了,但是车一直在有着波状起伏的大平原上行驶着...难道密河的源头就在这波状的平原上?是的。向导告诉我,密河的源头就在前方不远处。路两边是天然的森林,树木有针叶、有阔叶,已是秋季,阔叶树中的槭树、橡树及一些不知名的灌丛的叶子都已经变得五颜六色,只有针叶的松树是绿色的。密河的源头就在这一片森林中... 水平如镜是密西西比河贯穿始终的特征 密西西比河发源于美国西北方向的大湖平原,从北往南注入墨西哥湾,除了一些支流发源于美国东西两侧的山脉地区,它的干流几乎完全是在平原上流淌。在海拔低矮且几乎没有起伏的平地上,密西西比河形成了极浅的河道、极宽的河面,从源头艾塔斯卡湖到入海口,一共3730公里的流程,高程上仅仅下降了450米,可以说它是最平静的河流之一。图片拍摄于威诺纳,就在双子城的下游,密西西比河河道很浅,常常有洪水泛滥,洪水淹没树林,反而呈现了一种诗情画意的视觉景观。 摄影马宏杰 这些森林是因为被保护起来才留存下来的。欧洲人来到这里时,最早的活动是与印第安人交易皮毛,后来就是伐木...今日美国与加拿大交界的这一带,从东部的大西洋一直向西,分布着几千公里的林带。欧洲人登陆后,一路向西砍伐森林,几十年的时间就把广袤无际的森林砍伐到所剩无几... 幸亏后来一些国家和州立公园的建立,才使得部分森林保存下来。我们今天要到达的就是这样一个公园-艾塔斯卡(itasca)州立公园。它坐落在明尼苏达州北部,接近美加边境。 美国人乐于欣赏密西西比河开阔平缓的河面,为此,他们修建了"大河之路",从源头艾塔斯卡湖一直到河口三角洲,"大河之路"完全沿着密西西比河干流的方向延展,南北方向纵贯美国。广袤的河面风景如画,但也藏着威胁。在未开发以前,密西西比河上游的水深仅有0.3米,中游浅滩地带的水深仅有1.4米,下游河口拦门沙的水深也只有2.7米,平均7年就要发生一次大洪水。 图中被洪水淹没的地区是密苏里州东部的林肯县,紧邻密西西比河。 直到1994年,才有人从源头划船走出河源地区迷魂阵样的湖泊群 森林只是这个公园的一个特色,这个公园还有一个特色就是湖多,大大小小的湖泊有一百多个,密河就发源于其中一个湖-艾塔斯卡湖。这一地区是世界上的多湖地区,它所在的明尼苏达州有多个湖,有"万湖州"的称号,这里向东就是著名的五大湖地区。这一带之所以地势平坦、湖多,主要原因是这里曾是北美大冰盖和冰川反复作用的地区。冰川的反复进退推平了高地,并且掘蚀出洼地,其携带的大量冰碛物则堆积成波状起伏的平原。


体温忽冷忽热,你要懂的食疗 人体正常体温平均为36〜37度(腋窝),超出或低于这个范围都属于体温异常,常是产生炎症的疾病的信号。 【症状表现】 体温异常主要表现在高于或低于正常体温。 体温低于正常称为体温过低,患者常常觉得身体发冷,打冷战,有的虽然发冷却还冒冷汗。 体温高于正常者称为发热。根据发热的程度,可分低热(体温在37.5〜38.5度)、中度发热(体温在38.5〜39度)、高热(体温在39〜40度)和超高热(体温在40度以上)。许多发热性疾病具有特殊的热型,常见的有:体温持续于39〜40度,达数天或数周,一天内波动范围不超过这是稽留热;体温在39度以上,但波动幅度大,一天内体温上下相差在2度以上称为弛张热;如果发热期与体温正常期交替出现,这叫间歇热;有的发热性质无规律,这是不规则热。 【病因查找】 体温低,多由于身体产热减少,神经系统调节能力异常,化学中毒或体温调节中枢发育未成熟所致,常见于休克、急性大出血、慢性消耗性疾病年老体弱、在低温环境中暴露过久、早产儿及全身衰竭的危重病人等。 体温高,多暗示患有大叶性肺炎、伤寒等。驰张热,一般由风湿热败血症、肝脓肿、肺结核等疾病造成;间歇热多见于疟疾、肾盂肾炎淋巴瘤等;不规则热,一般是风湿热、流行性感冒、支气管肺炎、癌性发热等疾病的信号。 【家庭治疗护理】 家中如有高热病人,首先要注意对高热病人体温的监测,每4小时测体温1次,待体温恢复正常3日后,可减为每日1次,其次,应采用物理降温或遵医嘱用药物、针灸等方法降温。 体温超过39度时应采用物理降温,用冰袋冷敷头部或置于腋下、腹股沟、颈部等大血管处。体温超过39.5度时,应予以温水擦浴或酒精擦浴;另外,要预防高热病人出现并发症,做好口腔护理皮肤护理,防止在机体抵抗力降低时并发其他感染;要保证病人多卧床休息,避免体力消耗过多,减轻头晕、心慌、全身无力等症状,以促进康复。 对于体温过低病人,家庭护理上应把病人安置在温暖的环境中,室温以24〜26度为宜;应注意保暖,增加被盖,防止体温散失;还可局部用热水袋保暖,病情允许时可给予热饮以升高体温。 【保健小贴士】 体温异常者要及时补充营养和水分,特别是高热患者,迷走神经兴奋性降低,胃肠活动减弱,消化吸收功能差,同时分解代谢增加,水分和营养物质大量消耗,致使水量不足、营养缺乏,因此应给予高热能、高蛋白质的流质或半流质饮食,鼓励病人多喝水。 体温偏低者应将食物加热后食用,将一些本来就是凉性的食物变为温性食物。吃饭时要仔细咀嚼,以刺激交感神经,激发身体机能,提高全身体温,尤其是较硬的食物,一定要用力咀嚼。 多吃一些热性食品,如虾、螃蟹、贝类等含有丰富的维生素和矿物质,可降低胆固醇,促进血液循环;藕、山药、萝卜、洋葱之类的生长在地下,是植物根茎的蔬菜,它们是热性食物的代表;葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等,可促进血液循环,温和身体,姜、辣椒更是具有促进发汗、提高体温的效果。 【日常体温测量】 测体温的正确方法是:先将体温表的水银柱甩到35度以下,再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在大多是把体温表挟在腋下试温,年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。测腋下温度时,要先擦去腋窝的汗,再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧,5分钟后取出,测肛温时,先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用,再缓缓插入肛门2厘米左3分钟后取出,肛门测温时,要用手扶着体温表,以免弄碎体温表刺伤肛门。 看体温表时,应横着拿体温表,并缓缓转动,取水平线观察水银柱所显示的刻度。体温表用后,要用酒精消毒。 【推荐食谱】 1、山药虾仁汤 材料:山药300克,虾仁150克,葱、姜、辣椒、盐各适量。 制作方法: (1)先将山药洗净,切片,跟姜一起放入锅中炖煮。 (2)待水沸腾后,倒入虾仁,放盐、辣椒。 (3)等锅内再次沸腾后,加入葱,再煮2分钟即可。 功软:山药可益气养阴、补脾肺肾,能固精血、止白带;虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。 2、荷叶冬瓜粥 材料:新鲜的荷叶2张,冬瓜250克,粳米30克,白糖适量。 制作方法: (1)取荷叶,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。 (2)冬瓜去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米,煮成稀粥。 (3)加白糖适量,即可。 功效:荷叶清暑利湿、止血,可治眩晕、浮肿等;冬瓜利尿、消痰、清热、解毒,可治水肿、胀满、咳喘、暑热烦闷等。 高血压的哪些事 微信号 sangaook 高血压的哪些事是一群专业医生开办的微信号,免费提供三高防护,养生知识。欢迎关注。  点「阅读原文」查看更多...


前 言 上周的一篇文章《 产销不协同是因为s&op会议没有开好吗? 》引发了一些争议,大家认为我们是在否定s&op流程,其实完全不是,不仅不否定,还非常推崇oliver wight 的s&op体系的严谨,流畅和环环相扣的逻辑,并且高度认同oliver wight公司对这套体系的阐释和解读。我们只是从中国企业的普遍实践视角对实施这套体系所需关注的基础支撑工作做补充。好比要实现共产主义,必须要先做到物质的极大丰富,否则你无法按需分配。今天我们还要从心理学,博弈论和行为经济学的角度再次探讨s&op决策流程在整个产销决策体系中的价值和定位。 人类的决策偏见必须需要决策系统来规避 有家公司的一位供应链副总裁反复提到这样一个案例,某年旺季在 a产品需求预测已经确定后,他还是通过其行政指令强行增加了20%的量,结果那年该产品大卖,他的决策非常英明。因为该次决策的成功,需求计划部门的威信急剧下降。但是在私下里,需求计划部门告诉了我们更多该副总裁决策失误的案例,甚至那次大卖之后也产生了大量的退货。同样,一个经过严密的决策体系出来的结果也不能保证每次都正确,因为科学的决策体系的重要理论基础就是概率论和博弈论,但在经过100次,1000次的考验后,系统决策结果一定会取得压倒性的优势。所以,业余的炒股者从概率和长期视角而言,基本是完败专业人士。 因为一次运气,让这位高层用单次结果去推翻系统决策,因为系统决策的一次失败就否定系统,是决策过程重最忌讳的偏见,被称为 "心理偏见",因为依赖直觉判断,以及对概率决策认知缺失等都与心理特质密切相关。 还有一类决策偏见被称为 "情绪偏见",比如为何那位副总裁会选择性地遗忘他以往的错误决策呢?因为人往往无意识地将错误的决策归为环境因素造成的,而将正确决策归为自身的主观能力。 比如现在很多企业家都在为经济环境不好而焦虑,他们认为目前的失败主要是环境造成的,而真正的高手是无论好牌,烂牌都能打赢。我们把这类偏见称为 "情绪偏见"。 正是因为这些都是人类难以避免的决策偏见,特别那些成功过的企业家,其成功思维惯性还会加重此类偏见的影响,所以专家告诉你,产销协同需要一个决策体系,包括 s &op 决策流程。但如果企业文化等级森严, s &op 流程也对决策偏见无能为力。你是否发现公司的 s &op 会议的话语权和决策权总是被某个人把持着?看似集体决策,实质还是某些高层说了算。所以, s &op特别 强调,文化对流程影响占比高达 50%,不是流程,也不是工具。 一个完美的决策系统由两大决策模式构成 前面我们说因为人类的决策偏见所以需要系统辅助决策,映射到企业的产销协同决策,那这个系统不仅仅指的是s &op 流程本身。 即使公司文化非常民主开放,你也不能完全依赖s &op 决策流程来决策。 为什么呢?行为经济学会回答这个问题。 行为经济学是目前最热门的经济学分支,连续出了几位诺贝尔经济学奖得主,而《思考,快与慢》是行为经济学理论的经典著作。这本书开创性的贡献,就是把 人类的思考模式拆分成快思考和慢思考两个系统。 或者按作者自己的话来说,系统 1和系统2。系统1是依赖直觉的、无意识的思考系统,系统2是需要主动控制的、有意识进行的思考系统。在人类的决策行为模式中,两个系统都会发挥作用,但是,由于系统2的懒惰,很多时候系统1会占据主导地位,但是系统1的直觉式思考模式又存在种种缺陷,容易导致人类决策中的偏见和失误。我们应该有意识的去弥补这种缺陷,用系统2去弥补系统1,用慢思考去弥补快思考,有利于提高决策质量。 【此段摘自得到 app 】 靠直觉决策的系统 1往往用于具象决策,结果看得见摸得着,比如我们的执行部门,物流,采购,生产等,他们在决策过程中更多启动快思考的直觉决策系统。而对于我们的计划部门,决策往往涉及概率,计算,博弈,非常抽象,他们往往更需要启动系统2,进行理性,深度,复杂的慢思考。 再进一步映射到企业的产销协同决策中,又是谁是承担了系统 1 的决策?谁承担了系统 2的决策?一个s &op 会议短则 30分钟,长则2个小时。对于2个小时的往往还要分别决策几个品类,每个品类平均也大致再30分钟,但是即使是2~3个小时,你认为你和你的同事们能使用慢思考进行决策吗?复杂的产销决策能在一连串的会议中沟通出来吗?所以,基于权威和直觉的经验决策在会议中占了主导地位,也就是依赖所说的系统1快思考模式下形成的。 我们不否认经验决策的价值,但是如果过度依赖快思考主导的 s &op 会议进行决策,那你的产销决策质量一定有巨大的提升空间。 如果 s &op 会议主要依赖系统 1,那谁在承担系统2,慢思考决策?有人说会前准备啊!如果仅仅是会前准备好像也不需要慢思考系统。 在整个产销决策中真正承担慢思考重任的是我们的主计划!它决策什么?如何决策?它要将前端多变的需求与复杂的后端资源约束,从全局最优,兼顾隐性成本,兼顾长期利益的原则下进行对接。 它要足够提前地告诉生产如何准备设备和人力资源,各产线生产哪些产品?告诉物流如何规划库容,可能的出货节奏,告诉采购需要采购哪些物料,告诉管理层未来可能的库存天数,可能的慢动和缺货,甚至还要告诉财务产销平衡后的盈亏状况。它如何精准做出这些决策?它就绝对需要依靠系统 2,要有足够的专注力,要有足够的控制力,要有足够的思考深度,一堆高度专业和具有责任心的人反复深度讨论,甚至要依赖算法和技术工具,不能快,要慢! 聚焦全局和中长期的主计划就是产销决策中使用到的另一个思考系统,它才是决策的主体,而 s &op 则是在有决策主体支撑下,再借助系统 1融入经验决策的一个形成最终决策的流程而已。决策过程不能本末倒置,但也缺一不可。 综上所述, 人类的决策过程是有不可避免的偏见的,特别是惯性思维极强的成功人士,所以我们需要系统决策(不是指 it 系统)。 同时,在系统决策过程中,我们有两套思考体系在发挥作用,快思考和慢思考。复杂的产销决策需要启动慢思考,但是如果仅仅依赖 s&op 会议本身做决策,往往就只能启动快思考模式,无法保证决策质量。 所以,产销决策的本质是在 s&op 会议之前依赖慢思考系统完成决策的主计划体系。 决策要慢,要准,执行才要快,要狠!而更多的企业是决策很快,由于考虑不周执行过程中一遇到问题又马上缩回去,美其名曰快速调整,反复折腾,消耗大量资源。决策只需要消耗脑力,而执行则要消耗财力。 如何建立企业产销决策的慢思考系统, 请关注 2020年3月18-19日 由上海驭策供应链管理有限公司首席顾问、tfc黑带教练 赵玲老师 主导的《 数字化s&op产销协同沙盘演练 》课程。


[来源:北大青鸟唐城中心] 不知是否有人注意到,在我们所广泛应用的手机上大多数使用的都是java编程,为何java会如此普及呢?北大青鸟唐城中心为您全程解析。 java是由s n microsystems公司于1995年5月推出的java程序设计语言和java平台的总称,它是一种通过解释方式来执行的语言,其本身是一种对象导向的程序语言。java写出来的程序可分为两类,分别是java applet与一般的application,而application 这一类就与一般的程序如c的作用是比较类似的,是一个独立可执行的应用程序,像hot java是一个浏览器,且就是使用java程序所发展出来的。目前应用在手机上最多的就是java游戏,原因有以下两点: 首先,java的目标是为了满足在一个充满各式各样不同种机器,不同操作系统平台的网络环境中开发软件。利用java程序语言,可以在网页中加入各式各样的动态效果。可以放上一段动画,加入声音,也可以建立交互式网页等。 其次,java技术的开放性、安全性和庞大的社会已有资源,以及其跨平台性的特点,使java技术成为智能手机软件平台的事实标准。采用java技术后,编写应用程序和提供服务的人就不必关心接受其服务的手机采用的是什么操作系统和芯片,只需依照java的要求写程序;同样,生产手机的厂商也不必顾虑将来谁来提供增值服务。 最后,采用java技术,可以建立完整、高效的无线数据增值服务产业链,从而为用户提供灵活、个性化、内容方式多样的服务。 到今年,全世界已经有大约2亿部java手机在使用,除中国大陆外共有53个移动运行商正式推出了基于java技术的无线数据增值服务。中国移动通信集团已经建立了无线java增值服务体系,并推出了"百宝箱"等服务品牌。 北大青鸟唐城中心也将java提入到软件课程学习的必要课项之中,这样才能够使学员跟上时代的潮流,与it产业共同发展。


【支招】孩子这样过国庆, 才是正确的打开方式! 后天就是国庆节了,这个假期和春节一样长,大概是所有人翘首以盼的。小伙伴们可以暂时放下紧张忙碌的学习和工作,稍微放松一下。老师、家长们也可以来一场说走就走的旅行。对于学生们,你们是怎么安排的呢?爸爸妈妈们是否也担心孩子在假期的状态不好呢? 国庆假期的正确做法 其实,十一期间孩子们可以这样过... 01 孩子如何利用好这7天时间? 先说健康 睡眠第一,饮食第二,锻炼第三。 睡眠是最实际的需求,假期尽量多睡一些。睡眠中,长个子,调身体,是难得的好时光。家长一定要舍得时间让孩子好好睡觉,睡几个自然醒,让孩子得到最好的体力和精力的恢复。 当然,有科学的作息时间是一定的,不能让自己有序的状态因为假期涣散紊乱,那样就得不偿失了。 饮食和锻炼很重要。上学期间,很多孩子饮食最精的是晚餐,而放假期间,三餐都要合理,特别是早餐,不要忽略,给肠胃一个好理由,肠胃就给你一个好动力。至于锻炼,重要到了不输于饮食和睡眠的程度,每日不可或缺! 再说学识 由衷地建议家长和孩子一起阅读喜爱的绘本-阅读,思维,感受,思想,体会,表达,一定是要借助于阅读的助力,所有的阅读萃取人类文化的精华与营养最终积累成为自己的素养和学识的时候,假期将功不可没。 读万卷书,行万里路,倘若能够根据自己的条件安排适宜的旅行,能够笔记、摄影、记录,知行合定能够相得益彰。 其三增善 心灵的成长需要增善的力量-诚信,友善,感恩,公益,助人,多多益善。 放假期间,建议孩子们可以就某一项自己力所能及的事项做一个带有课题研究性质的自我践行练习以及记录,每天一点点,可以发现积累的力量和自我增益的效果。 电玩、电子环境是躲不开的,善用一切现代化元素作为成长的某种手段,是好的,但是决不能以尽兴为开端导致放任或任性,这样,适当游戏将会不失为一种假期调剂,但是一定适可而止。 健康,学识,增善-一个非常充实有意义的假期会带给成长中的孩子无限的激发,会唤醒孩子的潜力。 02 这些不良习惯一定要杜绝!!! "电视迷"要杜绝 孩子一放假,在家的时间充足,就乐得自在玩个够。结果,就在电脑旁、电视前,随处可见他们的身影,他们就这样过起了"屏幕假期"。其实孩子的生活中是需要适当的接触电视的,但是如果沉迷了就比较危险了。 支招 不妨和孩子说说看电视太多会影响视力、会变笨、坐太久活动不够等等道理,并且多些陪伴孩子,霸占孩子的时间,能和妈妈一起玩肯定比看电视重要啦! "零食王"要杜绝 对孩子来说,吃和睡是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了。而且进食过量食物,会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使得相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,孩子大脑神经的敏感性则会降低,对新事物和新知识就很难产生兴趣。如果孩子比较少运动,吃得多就很容易导致孩子肥胖。 支招 动起来是最好的办法,秋冬新陈代谢减慢,但食欲旺盛,尤其孩子们离开学校,活动明显减少。因此,小胖墩们更要注意加紧锻炼,除了户外的运动之外,平时把爬楼梯、打扫卫生、叠被等作为锻炼途径,一样会收到很好的效果。 "整天睡懒觉"要杜绝 天气渐冷,很多孩子早晨都不愿意起床,更何况放假不用上学了。直接就是睡到中午的节奏,晚起了晚上又会晚睡,形成了一个恶性的循环。 这样的作息的混乱,孩子容易出现没有精神、胃口也不好的问题。 支招 可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。 "忘记学习"要杜绝 有不少父母认为十一放假了就让孩子"放松放松",不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。 支招 事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一张纸的字等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。


【导语】保护环境人人有责,但是在现实生活中,却往往有人不遵守这句重要的环境标语,他们经常会乱扔垃圾、随地吐痰,破坏环境。无忧考网为大家整理了保护环境演讲稿【三篇】,欢迎大家阅读。保护环境演讲稿【一】 各位老师、同学们:大家(早上;中午;晚上)好! 今天我要演讲的主题是:护我健康绿色环境,还我美丽幸福蓝天。200万年前,地球在历史的长河中缓缓航行了46亿年后,人-这种不平凡的生命诞生了。他的足迹开始踏上这可爱的蓝色星球,地球母亲万万没有想到这是她辉煌的开始,也是噩梦的开始。因为人类对自然无止境的索取,使我们曾经温柔、慈祥的地球母亲变得暴虐无常。历经无数次沧海桑田,斗转星移,她的美丽变成了曾经,取而代之的是苍老肮脏和面目全非。 无法想象,如果有一天地球上没有了绿色,那人类的文明将会如何,到那时,也许只是灰飞烟灭,一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中。 当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代,当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替代,当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏,我分明听见了森林的哭泣,白云的悲伤,臭氧层的叹息。 人类只有一个地球,我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不了的依赖性,需要地球源源不断地提供植物和动物的食物及养料,需要有足够厚度的大气层,来保护人类不受过高或过低气温,以及过量紫外线的伤害,需要地球提供足够量的水和氧气来维持生命的存在,而没有了绿色,这一切岂不成了无本之源,好比毛长在皮子上,没有了皮,毛又怎样生根? 绿色锐减,吞噬绿色的,正是人类自己,是人类发展模式中那种对自然资源的掠夺性、破坏性开采。人类对绿色的无尽索取仍在威胁着生态平衡,破坏着生态的结构。据保守统计,全世界每年有2000万公顷森林横遭盲目砍伐,这是5700个昆明市的面积啊。这已经造成了全球性的"温室效应",与之相连,全世界每年有近5万个物种濒临灭绝,有近2700万公顷的农田蒙受沙漠化之灾,就连海底也日趋沙漠化,就不必再说那令我们痛心的在华夏大地上发生的长江、松嫩大灾了吧。如此盲目的行动如果得不到有效的制止和改变,势必爆发可怕的生态危机,而一旦它的爆发超出了人类控制的极限,其后果不堪想象。那时,我们都会明白,最后一片落叶将带走人类的命运,也决不是危言耸听。 想念,是我们在大自然那里学会了的最纯洁的想念,可是为什么我们要把它变成对绿色永远的想念呢?难道说真的只能用照相机记录自然,把可怜可悲的照片留给下一代回味吗?难道真的要等森林绿地都已成为纪录片,闻不到绿意盎然,只享受到乌烟瘴气时才懂得觉悟? 也许有人会说我只在这高谈阔论,也许有人会说环保离我们很远,那我们先来一个式子:"大自然-绿色-环保-人-你自己"听完后,你还会觉得它远吗?大自然就在我们周围,绿色就在我们身边,环保就在我们的心中,脑中,手中,行动中。我们不能说我们能为环保做什么,但最起码你开始在认识它,开始在感受我们的大自然,只为着我们共同的理念。 同学们,赶快醒来吧,为了我们共同的家园和他长久的美好未来,从现在做起,从我做起,勇敢地站起来对大自然做出承诺,承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜,承诺用我们的行动来感动大自然,改造大自然。立志把我们的社会,我们的家园和校园建设的更加美丽。 以上是我的演讲,谢谢大家!保护环境演讲稿【二】 尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们: 早上好! 水是大地的血脉,它滋润着崇山峻岭,灌溉着良田;水是一切生命的源泉,它养育着飞禽走兽,哺育着花草树木;水是人类文明的摇篮,在人类文明的发展,因为水环境的变化,导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。源远流长的中华文明,也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑,而发展下来的。 长期以来,人们普遍都认为水是"取之不尽,用之不竭"的。其实我们地球虽被称之为"水球",但其淡水储量却是少之又少!水资源并不是"取之不尽,用之不竭"的,水将成为21世纪威胁世界和平影响社会发展的障碍。 所以在全球的水资源危机日益严重的情况下,节约用水便成为每个公民应尽的职责。尤其在中国,水资源的人均占有量并不丰富,淡水资源不到世界人均水量的14;地区分布并不均匀,年内变化莫测,年际差别非常之大,每年受旱农田32亿亩,约有5000万人和3000万头牲畜面临水荒。再加上污染,使水资源更加紧缺,所以人们更应该节约用水。如果大家能够从我做起,从现在做起,从身边做起,牢固树立节约意识,从节约一滴水、一粒米、一度电、一张纸入手,把节约落到实处。如果这样,对学校来说,那将是一笔可观的财富,对于我们这个13亿人口的大国来说,那就是一个惊人的数字。 节约是一种美德,节约是一种智慧,节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动,找回失去的节约意识,从身边的点点滴滴开始,持之以恒,在建设节约型社会中,将节约这个"传家宝"进一步发扬光大! 只要大家都注意节约用水,水荒才会远离我们,我们的生活才会安定、和谐;环境才会优美、舒适。同学们明白这个道理后,一定要自己身体力行才行!什么叫爱国、爱校、爱家,不是天天喊在嘴上,而是要落实在行动中。如在家中、在学校节约用水这就是爱国、爱校、爱家的具体表现 作为当代的中学生,我们应该弘扬中华之美德,节约身边之滴水。 莫让人类的眼泪成为地球上最后一滴水!保护环境演讲稿【三】 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好!今天,我在国旗下讲话的主题是-《保护环境》。 每天清晨,当我们走进校园,每个人都能感受到她的美丽、整洁。瞧:校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士,日夜不停地守卫着校园;操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩,贪婪地吮吸着春天的甘露;校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着,欢快地向我们招手;平整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线""在这样整洁优雅的校园环境中,我们沐浴着阳光,吸取着营养。我们满怀激情,畅想未来。 同学们,学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境,你想过要珍惜这来之不易的一切吗?不妨回忆一下自己平时的一举一动。你有过随意踏入草坪的行为吗?你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过打开学校的自来水龙头,而没有及时关上吗?你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗?你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶,而是吐在打扫得干净的地板上吗? 曲格平曾说过:"没有一个清洁美好的环境,再优裕的生活条件也无意义。"学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力。保护我们的校园就从我做起,从身边的小事做起,从力所能及的事情做起。参与环保活动,培养环保素养,人人争做环保小卫士。不要把它想象成很难的事情,其实环保就在我们身边。当你捡起别人掉下的一张纸时;当你记得及时关灯,不浪费用电时;当你用好水龙头能及时关掉,而不是让水白白流掉;当你下课、集会时能做到有秩序、有礼貌,而不是高声喧哗、嬉闹;当你不乱涂乱画,不践踏草坪,不攀折树枝;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。诸如此类的太多太多小事,我们其实都能做到。我相信,只要我们人人洁身自爱,个个遵守公德,我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽! 同学们,校园是我家,环保靠大家! 为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境,为了我们能更加健康茁壮地成长,让我们携起手来,为保护环境贡献自己的力量吧! 谢谢大家!


课题:100以内数的组成 教学内容:冀教版《数学》一年级下册第44页、45页。 教材分析:本节课是《100以内数的认识》的起始课。学生早在上学期已经学习了20以内各数的认识,这是认数教学的第一阶段。这一单元把数的认识由20以内扩展到了100以内,数目增多、增大了,内涵也更加丰富了,抽象程度也提高了。为了使学生掌握数概念中诸多重要但又较抽象的内容,教材加强了学生的观察、操作活动,让学生在"做"数学中掌握这些概念。 教学目标: 1、通过动手操作,体验并理解10个十是一百。 2、知道100以内的数是由几个十和几个一组成的。 3、在解决趣味数学问题的过程中,增强学习数学的兴趣。 教学重点: 1、体验并理解10个十是100。 2、知道100以内的数是由几个十和几个一组成的。 教学难点: 1、理解10个十是100。 2、知道100以内数的组成。 教学准备:课件 学生准备:小棒100根,皮筋10个 设计理念: 本课通过数小棒、摆小棒、充分激发学生主动学习、探索研究的精神。 教学过程: 一、激趣导入 师:这几天,我们每天上课都用到小棒,小棒帮我们学到了不少知识,成了我们的好朋友,今天我们就还要利用小棒学习新知识。你们准备好了吗?(使学生懂得获得知识的方法) 二、自学研讨 [一]、认识10个十是一百 (一)、认识3个十是30 1、教师提出数小棒的要求后,让每个学生独立操作。数出30根小棒。 (1)、师:请同学们快速数出30根小棒摆在桌子上。 (2)、生数小棒,师巡视,了解学生是怎样数的。 (3)、交流怎样数的。 分别指几名学生说说是怎样数的。并数一数。 (复习检查学生数数的情况,掌握多种数数的方法。) 2、认识3个十是30 ⑴师:刚才大家用自已喜欢的方法数出了30根小棒。可是老师想知道你们数得对不对,还得让你们再数一次,很麻烦的。想一想:怎样摆让别人一看就知道是30根? 请你试试吧。一会我们要比一比看谁的办法最好。 ⑵学生动手操作,教师巡视,注意了解学生摆的过程和结果。(准备展示) ⑶交流摆的过程和结果。在充分交流不同摆法的基础上,使学生了解到:1捆是10根是一个十,3捆是30根,即3个十是30。 师:刚才大家都很动脑筋,老师看了看,有好几种摆法,谁愿意到前面和大家一起分享一下你的摆法?(分别指不同摆法的学生到展示台上展示,并对学生进行激励性评价。) (让学生经历在已有经验的背景下,自主操作的机会,体会把10根捆成一捆的科学性。) (4)、认识3个十是30(出示课件。进行说明。) (交流、分享、检验自主学习的结果,由3捆小棒是三个十根,得出3个十是30。) (二)认识10个十是100 (1)、认识4个十是40;7个十是70 ①那4捆小棒是几个十根?是多少根?(课件出示) ②7捆呢? (在前面结论的基础上进一步推广,发展类推和举一反三的能力,为认识10个十是一百做铺垫。) (2)、认识10个十是100 ①师:那么10捆是多少根呢?(出示课件)你们是怎么知道的? ②交流学生个性化的方法。使学生知道10个十是100。 (在已有经验的基础上,通过一捆一捆地数和类推,认识10个十是一百。) (3)、数数练习。 ①、10个10个数,从①10数到60;从50数到100。 ②、现在听老师说数,你说摆几捆小棒好吗?50、80、40。 (巩固10个10个数数的方法,以及几十里面有几个十。并为引出摆42根小棒做铺垫。) [二]、数的组成 1、摆出42根小棒。 (1)、师:那42怎么摆?在摆之前先想想这个数和刚才的50、80、40有什么不同?你会摆吗? (2)、学生摆小棒,教师巡视。 (3)、交流摆的结果。 2、认识42的组成 ①、师:想知道老师是怎样摆的吗?(课件出示42根小棒。)和你们摆的一样吧。 谁来说说:几个十和几个一,合起来是多少? 生:(4)个十和(2)个一,合起来是(42)。(在按要求让学生动手摆小棒的过程中了解100以内的数是由几个十和几个一组成的。在动手操作的基础上,用语言描述数的组成,既可以训练学生语言表达能力,又能降低看图填空的难度,了解数的组成。) ②、师:换一种说法,你会说吗? ⑴42里面有几个十和几个一? ⑵42是由几个十和几个一组成的? (体会一个意思几种表达方式。) 三、练一练。 1、练一练第1题。请大家先看图数一数,再填空。 (1)学生独立填空, (2)交流填的结果和想法。(看图填数考查学生 计数和数的组成。) 2、、第2题。 (1)学生独立完成。 (2)全班交流。交流时重点说说怎样想的。 (由直观形象思维过渡到抽象思维,完成数字的组成的数字化过程,检验学生是否真正理解了数的组成。) 3、连一连。(课件出示) 先让学生思考,再指名回答。 (以卡通形象激发学生学习的兴趣,达到巩固所学知识的目的。) 4对口练习。 (1)、师生示范: (2)、同桌两人开始对口练习,看谁反应最快。鼓励学生积极参与。 师巡视,了解生是否能用多种说法表达数的组成。 (3)请两名学生在班内表演。其余学生认真听,看看他们说得对不对。 (师生示范使学生明白游戏规则。对口练习可以给更多的学生提供练习的机会) 四、|课堂总结:这节课你学得开心吗?为什么? (了解学生学习心理,改进以后教学。) 教学反思: 本节课让学生在已有知识基础上,通过动手操作,体验并理解了10个十是一百。知道了100以内的数是由几个十和几个一组成的。在解决趣味数学问题的过程中,增强了学习数学的兴趣。 存在的问题: 虽然我打破了传统陈旧的教师讲、学生听的教学模式,但是在运用合作交流、讨论及评价等方式来组织教学活动时,做得还不够,收放得不够自如,没有充分认识到学生的学习能力和动手操作能力,总是指导学生在教师的引导下进行学习活动,牵着学生走,没有给学生提供充分的自主探索交流的学习空间,学生的创新思维没有得到进一步的激发。在今后的教育教学中我将不断努力,提高课堂教学的艺术。


临床发现,越来越多人一旦感觉消化不良、胃肠饱胀得难受,或为了减肥和所谓的"排毒养颜",就盲目地使用泻药类药物,希望"一通百通"。结果往往适得其反,过度拉肚子导致便秘产生。事实上临床上医生很少采用刺激性泻药来治疗便秘,因为这会让人丧失正常的消化和排便能力。 排便不畅并非都是便秘 专家指出:短暂性的排便不畅其实并不是便秘。不少人一旦发现排便不规律就担心自己患了便秘,这种担心是不必要的。对于常人来说,食物进入胃肠,经过消化、吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时,两次大便间隔时间一般是1~2天。"每个人的情况各不相同,排便习惯可明显不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,虽然排便间隔或次数不同,但只要大便不稀、不干燥硬结、排便时不费力,都属于正常状态。"他表示,只有每周排便次数少于3次,并伴有明显排便困难和肛门坠胀、疼痛,或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状,出现以上情况才能称为便秘。 盲目使用泻药导致便秘产生 便秘从现代医学角度看是多种疾病的一个症状。引起便秘的原因很多,从根本上说,它是由于人体肠道功能遭到破坏,衰退老化而引起的病变。而泻药类药品,如清肠、减肥类药物,常常含有大量对肠胃有极强刺激性的成分,这些成分可以在短期内加速肠道排便,但长期服用,则会造成肠道平滑肌的萎缩,影响其蠕动能力,从而逐渐丧失正常消化和排便的能力。 最常见的会引起便秘的药物:治疗消化道系统疾病、内分泌药物、神经系统药物、心血管系统药物、补钙、补贴的药物等都容易引起便秘等不良反应。 我们生活中常见的三类泻药:刺激性泻药、容积性泻药、滑润性泻药(又称大便软化剂)等通过刺激肠壁加速肠道蠕动、软化大便等方式,使粪便易于排出。 食疗无效才可考虑温和使用泻药 一般首先建议病人在饮食和生活习惯方面做出调整,以此缓解便秘的症状;如果效果不明显,会给病人服用一些性质较为温和的肠动力药物;如果病人情况依然严重,才会考虑服用中药、强力西药一类的药物;而只有在病情持续恶化同时病人有强烈要求的情况下,才会考虑进行手术。 专家指出:对于便秘人群,生活中应当注意合理调节自身的饮食结构,多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。同时,还应当多锻炼身体,经常进行散步、慢跑等运动。就算出现了便秘症状,也不必过于担心,只要多吃水果、蔬菜,辅以温和的通便药物,是可以调整好的。 提醒:养成良好的生活习惯才是治疗便秘的根本: (1)养成每日定时大便的习惯。即使无便意,仍要定时去厕所,久之可形成反射性排便习惯,排便时不看书,不听广播,精神要集中。 (2)多吃粗纤维食物。如蔬菜、水果、粗粮,以增加粪便刺激肠蠕动,还可多吃维生素b类的食物。可促进消化液分泌,维持胃肠道正常蠕动。 (3)多饮水。便秘时老年人每天需饮水2000~5000毫升,最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动,可湿润胃肠道软化粪便。 (4)加强锻炼。增加体力活动或运动,尤其是加强腹部肌肉的锻炼,可以增进血液循环,增强肌张力,刺激肠壁蠕动,加快粪便通过肠道。


时代困境下的良知守望与人性反哺  读温新阶中篇小说集巜白太阳》 这世上恐怕没什么事物是比秋日午后更让人觉出静谧和安然的了。秋日澄澈,是内省,是和解。万物于喧嚣后重归淡然,生命的本色仿佛是一池静水。静水并非虚无,水面上尚有微绿的荷,水中还有自在的鱼儿,池边伫立着杨柳的倩影。风来了最好,不来也无妨。白灵鸟的叫声末免过于轻巧,不远处树林中传来斑鸠的鸣啼,是正好合着了眼前这般的景色:空寂、苍凉、不喜不悲。如黑白照片中的轻淡剪影,如青瓷杯中的半盏绿茶。就这样想着,忽然闻到一缕暗香。我抬头看了看园子四周,深绿的桂树枝头星星点点,竟是桂花开了。鹅黄的身子细微,热烈,无知无惑的开着。这样多好,纷扰而惶惑的尘世都与它不相干,它只在原本属于它的季节里灿然开放。活着,自然是活在自己的内心。我又想起了身边这片园子,十多年前还是一片荒芜之地,如今很有了些唯美的迹象。想不到所谓尘世的沧桑,竞然还应了眼前这般的景致? 前几日观看电影《细细的红线》,影片开头有这样的旁白:"世上为何有这么多战争?万物为何自相残杀?陆地和海洋为何互相扺抗?大自然是否充满仇恨?善恶是否同时存在?"我喜欢闲暇时观影,这和看书毕竟也是有着相似相通的生的意趣罢。而至于在新世纪蜜饯里长大的一代人,多半是要对如此的旁白甚不以为然而或不屑的。他们可能更适应了小资的生活,过于精致的生活,自然是惯坏了他们的胃口。战争或者离我们尚远,但欺骗、愚弄、欺凌、排挤、打压,诸如此类种种的恶,又何尝不是我们凡俗生活的日常?中国人是不陌生于迁怒的,怪天怪地怪祖宗,骂书骂史骂亲娘自戗者终归还是不多见的。骂他者来的自然是轻巧些,既出了一口自己生不逢时的恶气,又从机巧处标榜了自己冠冕堂皇的崇高,如此这般的美事,是不怕没有足够多的人参与的。道教有道教的好处,佛家有佛家的雅用,至于儒学,更是千百年来伪善者手中最随性的棍棒。善于钻研者更弄出了传统和体制,既可以是顺风顺水时的敲门砖,又可以是遭难遇困时的出气筒,世间万物妙用,恐怕莫过于此。爱尔兰政治家埃德蒙.伯克说:"邪恶取得胜利的唯一必要条件是:正直的人袖手旁观。"这同中国一向的国情大抵也是没有太多的出入,袖手旁观的明哲之士无奈之下的多多益善未尝就不是好事,总比之和稀泥,甚或是指鹿为马的现场,更多出了一星半点于残忍和泠漠之外的善良来。 这几日读温新阶的中篇小说集巜白太阳》,更多出了这样一些感触。文字是时间与情感的化石,这化石往开处说也可以是一个国家或民族历史的记忆。中国往往是以诗的国度自居的,诗可以兴可以观可以群可以怨,只是这兴观群怨常常是会落入自艾自怨的窠臼,格局越来越小。又而或长袖善舞,抽身于历史,委身于权利的高枝,露出来一张涂脂抹粉俗不可耐之脸。中国小说起源于稗官野史想来是无太多的争论,这卑微的出身原本是让它落得个不经不传堪怜堪叹的境地,很有些私生子、外房、或者大戏台上插科打诨者的味道。但因祸得福的是,它却是真正因应和继承了一种纯粹的民间立场。什么是民间立场?在我看来总不外乎是一种质朴而又客观的精神,它遵从于事物发展的规律和本质,有机呈现出社会和历史变迁的脉络与真相,不偏不倚,不攀不附。它既不是含沙射影的批判什么,也不是无中生有的扺制什么,更不是"为赋新词强说愁"般的文化或体制的异生。民间就是镜子,民间就是独立而客观的呈现,民间就是冷静而公证的思考。文学的民间立场就是要从从历史强加到它身上的各种垃圾和污秽中剥离出其原本的观照功能,不雕凿、不粉饰、不歌功颂徳、也不吹毛球疪,如眀镜一样让宏观的时代和幽微的人性在其中纤毫毕现。作者既可以是历史的遂行者,也可以是冷静的旁观者,在推动文学抵达时代现场的同时,并对此进行多角度,深层次,全方位的反思与重构。我以为这才是文学民间立场的真义,温新阶的中篇小说集《白太阳》,或者正是这一客观创作理念和写作态度的诚实践行者。 温新阶的中篇小说集《白太阳》,是教育题材的小说。纵观小说创作历史,涉猎教育题材的小说少之又少,更遑论有一定影响或有一定深度,并能成集的小说范本。与其泛泛地谈教育题材小说不好写,还不如简单归纳为:普通写作者难以把握其准确的历史视角,难以区分其独特的价值取向,难以厘清其深刻的人文内涵。事实上教育一词对我们每一个人来说几乎是老生常谈,一说教育我们就会想到文化传承,一说教育我们就就会想到孔孟之道,一说教育我们就会想到仁义礼智信,一说教育我们就会想到诸如民族、国家、未来这种种大而无当的概念性符号或符号性概念。教育一词从古到今都是和人的生活息息相关的,上到帝王将相,下到凡夫俗子,概莫能外。然而有无数的事实证明,越是我们司空见惯的事物,我们越发缺少对其深入的思索。教育一词在我们日常生活中出现的频率愈来愈高,颂赞者有之,歌唱者有之,疾呼者有之,斥责漫骂者也不在少数。抛开了极端和恶意而取中庸的本性,我们自然可以用繁荣来形容的罢。然则繁荣之外,我们扪心自问:我们对真实的教育现状了解多少?我们对当前教育背后所面临的困惑又思索过多少?局内人陷入琐碎和庸常难以自拔,局外人左冲右突隔鞋搔痒又不得要领,这自然是教育题材小说的种种畏途。温新阶从事直接的教育工作数十年,对当前中国的教育观状洞若观火。毫无疑问,温新阶的中篇小说集《白太阳》,是开中国教育题材小说的先河之作。 温新阶的中篇小说集巜白太阳》共收录有中篇小说十篇,小说创作的历史跨度约三四十年。这三四十年时间,中国社会面貌发生了天翻地覆的巨变。中国当代教育事业所取得的成果是有目共睹的,无需敷言。但在中国当前教育繁荣的背后,又存在着种种隐忧。国兴,必先兴于教育;国亡,也必先亡于教育。如若我们不能站在历史的高度,来正视当前教育的隐忧,来反思当前教育的得失,我们整个社会必将为此付出沉重的代价。温新阶的中篇小说集《白太阳》聚焦于卾西,深入鄂西教育现场,紧扣时代发展的脉搏,他以自己如刀的笔触在解构当前教育所面临的种种困境的同时,也以细腻的文字描绘出一个纷繁而庞博的历史时代的生活画卷。小说在冷静和客观呈现的同时,也进行了批判性的挖掘与反思。现实主义文学不是礼赞,不是唱颂歌,现实主义文学的批判性是现实主义文学存在的重要标致。现实主义文学提倡客观地、冷静地观察现实生活,力求真实地再现典型环境中的典型人物。现实主义小说的写作特征主要表现为:文本细节的真实性、文本形象的典型性、以及文本描述的客观性。 温新阶的中篇小说集巜白太阳》,其小说文本对细节的打磨是不遗余力,可圈可点的。中篇小说《左耳湖》相对于其它篇什,选材的切入点有所不同。小说的主人公戴彤堃是一名在校学生,其母是一名外科医生,其父是一名成功商界人士。戴彤堃原本是有着富裕的家庭条件。年少的戴彤堃于情于理都是应该过着无忧无虑的生活,但现实生活中的戴彤堃却并不如此,确切地说戴彤堃生活的很不开心:"戴彤堃的每个双休是这样安排的:周六上午:补习英语;周六下午:学习国学;周六晚上:练习跆拳道;周日上午:学习绘画;周日下午:学弹钢琴。课堂作业加上放学布置的课外作业,戴彤堃写到大半夜才勉强交差,最后一页他几乎是闭着眼睛写的。"中国应试教育的弊端多受人诟病,千军万马杀向高考线的社会现象无论你喜不喜欢,愿不愿意,合不合理,它都在那里。这条无形的高压线,就如同达摩克利斯之剑一样,长悬于考生和家长头顶。戴彤堃双休日课程的安排,对当前中国每一个有学生的家庭绝对是不陌生的。这样的课程美其名曰为素质教育,而至于孩子的天性和休息,孩子的心理感受,那绝对不是功利性教育愿意考虑的事情。戴彤堃对此的反抗,依然是带有孩子气的:他寄希望于某种突发事件--绑架,来使自己逃离这种有如牢笼般的生活。所以当绑架事件真实发生的时候,戴彤堃内心竟有着一种如愿以偿般的喜悦。现实主义小说的故事情节和人物形象同样都允许虚构,但其细节的处理务必力求真实。这种真实不唯独指向于小说的环境的真实再现,更指向于小说的人物形象,人物性格的塑造。在《校长王鬼子的片断生活》中,王鬼子出于提高红柱中学中考成绩考虑,刻意结交市教研室数学教研员洪老师,一次偶然的机会促成"醉仙坊"的春兰姑娘到洪老师家做保姆。后来洪老师和春兰苟合,导致春兰怀孕流产,洪老师不无愧疚地说"真是对不起,我还会再帮你的"时,王鬼子回答:"您还是按原则办事吧,不然我心里不安。我也养了一个女儿,我怕她将来被人拿来做交易。"王校长被教育局长称作鬼子,喻示其精明、狡黠的人物性格。但这种精明和狡黠在小说中无疑是可悲的,它是对体制碾压下的社会风气和种种潜规则的一种无奈的妥协。看似在这种异化的生活形态中游刃有余的王鬼子,还是坚守了自己人性的底线,也没忘记人应有的良知。他说出的这句话,是对他自身人物面具,以及社会种种虚假面具的揭露和反抽,从而突显出人物性格内在的真实。 形象的典型性是现实主义小说的另一个写作特点,温新阶的中篇小说集巜白太阳》故事情节繁复,小说人物众多。但其每篇小说读下来之后,总会有一个或数个经典的人物形象给人留下深刻的印象。巜校长王鬼子的片段生活》中的王鬼子、巜白太阳》中的俞发菊,都是其中出色的代表。王鬼子临危受命,就任红柱中学校长。上仼之初,就和领导讲起了条件,从而被教育局长取绰号为"鬼子"。毫无疑问,王鬼子对于红柱中学所面临的种种困境,是有着深刻而清晰的认知的。他和乡财政所所长划底线,取得乡财政支持以保证学校最基本的运作;他用并不合规矩的变通之法搞起补课收费来增加老师的收入,从而提高教师教学的积极性;他通过表哥认识教研员洪老师,采取请客送礼雇保姆等方式进行利益绑定,换取了红柱中学升学率的大幅提高。这种种打擦边球的方法和手段,刻画出在扭曲的教育环境里,一个看似精明,实质又是可悲而无奈的教育者形象。《白太阳》中的俞发菊,原本是山村单人教学点的一个再平凡不过的乡村老师。山村单人教学点不仅司职教学,还要种菜养猪办食堂,辛劳自不必说,质朴的俞发菊却任劳任怨,从内心深处认同这样的一份工作,文中用她自己的话来说"我哪儿都不去,我离不开这个教学点"。但命运和俞发菊开了一个不大不小的玩笑:她在用板车送生病的学生去村卫生所的山路上,遇到了到俞家坡调研扶贫的市委李书记,李书记实地了解了单人教学点困难现状后,决心"一定要把俞发菊的先进事迹宣传出去,争取弄成全国的典型"。至此,俞发菊的人物命运便发生了看似荒诞,又是在情理之中的逆转。把体制比作怪兽固然久妥,但其所裹挟的力量殊为可怕。当它以垂直的姿态介入到俞发菊的现实生活中时,俞发菊其个体生命的意愿,实在是苍白无力。俞发菊凭借着这样的一种畸形力量,在走向自己人生巅峰的同时,也走向了自己命运的祭台。成为典型人物后的俞发菊,经历了风光,也受到世俗生活的嫉妒、嘲讽、捉弄和排挤,最终落得一个夫弃子离,跳楼身亡的结局。俞发菊个人命运的悲剧,又何尝不是我们的教育体制,以及我们所身处的这个时代的悲剧? 描述的客观性同样是现实主义小说所必须具备的审美特征。描写的客观性既表现于小说人物语言和行为的逻辑性推演,也涵盖了小说环境和事件的客观性叙述,还包括了作者思想与情感的真实性表达。中篇小说集巜白太阳》小说结构紧凑合理,文本叙述简洁克制,从而使小说文本整体呈现出一种内在的张力。在巜校长王鬼子的片段生活》中有一段自白:"你以为我愿意?学校办事四处求人,八面陪笑脸,你不喝怎么办?你喝醉了,别人才愿意给一点施舍,有时我也觉得跟马戏团的猴子差不多,凭着你出色的表演,别人赏你几个铜板,有什么办法呢..."这段话以心理剖白为主,又从侧面还原出王鬼子日常的生活状态。出了些小名的王鬼子,表面过上了风光的生活,但这种风光背后,却又有着不足为外人道的难言之隐:四处求人、八面陪笑、跟马戏团的猴子差不多。这样近似于尖酸刻薄的描述,在精准刻画王鬼子人物性格的同时,也淋漓尽致的勾勒出教育行业在现实中所面临的真实的环境与困境。巜唐朝女人》是中篇小说集《白太阳》的开篇之作,作者有意不从教育工作者入题,而是从教育工作者家属的日常生活着手,以此来撩开教育若隐若现的面纱。巜唐朝女人》中的主要人物鲁昌秀,作者也并不急于把她推送到舞台正中。鲁昌秀的人物命运和其他几位教育工作者的人物命运交错构织,事实上直到小说中这段文字出现,读者也很难从种种日常的琐碎中来穿凿附会于作者真实的意图:"鲁昌秀终于靠近了那大石头,她让郑伟华骑在她的脖子上,她顶着他,踉踉跄跄地向岸边靠近,就要到岸边了,随着洪水流来的一个树蔸子打在鲁昌秀的腿上,她疼得实在支持不住,就要倒下去了,她还是拼命往前冲了一下,把郑伟华甩到了岸边,司机接住了郑伟华,而鲁昌秀却倒在了水里,司机连忙去倒车,郑伟华帮忙拼命扯那绳子,可绳子却断了,鲁昌秀被汹涌的洪水卷走..."《唐朝女人》通篇文字都是冷静而节制的,冷静节制得近似于寡淡。这段文字的出现,却似晴空中的一道霹雳,平地上的一声惊雷,击碎小说作者预设的文本惯性。穿着时代和环境符号外衣的"唐朝女人",拥有了从暗沉的纸面上呼啸而出的真实,并具备了震撼人心的艺术感染力。 温新阶的中篇小说集巜白太阳》像一双穿越生活表象的手,为我们打开一扇又一扇现实的窗口。窗内的布景有些斑驳,也或者有嘈杂的时代留下的种种苦闷、无奈。但若你深入其中,你也会不无惊奇的发现,在人性的幽微和体制的困境背后,温新阶的小说文本中也处处流淌着的人文主义关怀和理想主义色彩。《戴安娜的琴声》中的音乐教师戴小娜、《铁锚子》中的竹园中学校长李中奎、《青蛇》中分管教育的鲍县长等人,无不是这种理想主义的化身。音乐老师戴小娜禀承姑姑的志向,从大城市来到长山县当音乐老师:"我之所以到长山来,主要是因为长山的民间音乐积淀丰厚,我的姑妈对我说,要想研究民族音乐,就必须到长山去,我想到音乐元素较好的资坪去体验和学习。"用时下流行的话来说:理想很丰满,现实很骨感。青春靓丽,貌美如花的戴小娜,被歪官牛局长打上了鬼主意,于是她的人生之旅,经历了一番如同炼般的历程:被分配到荒远偏僻的火石岭、遭不明身份的人奸污、受农妇田大妈算计不得已嫁给了田大妈的儿子李万兵、生下女儿不久丈夫李万兵又因故成残、残疾后酗酒成性的李万兵对她常常施以家暴。这一切的一切就如同挥之不去的恶梦,将戴小娜推向苦难命运的深渊。但美丽却并不软弱的戴小娜从未对此屈服,她凭借自己的实力考进了名校长山二中,又以自己的才华在校本课程上取得了空前的成功。然而命运的恶魔并没有就此放过戴小娜:歪官牛局长的走狗钱书记对她蓄意报复、女儿重病、伪君子郑威的恶毒诬陷,最终让戴小娜再次沉入人生的沼泽。与小说中种种的恶对应的,是戴小娜的美,是戴小娜的不屈和顽强,是戴小娜的执着和坚守。事实上,戴小娜并不孤单,小说中赵斌的真挚与诚实,鲁校长的良知与宽容,都是作者对理想主义的一种善意而曲折表达,让读者依然能清晰地看到人性于苦难和灰暗中,所焕发出的奇异光亮。 温新阶小说的语言风格亦庄亦谐,亦雅亦俗,具有较强的拉伸性和延展度。小说的语言风格是小说家在长期的创作实践中所形成的,具有鲜明的个性化特征。小说语言风格的形成,是小说家小说创作走向成熟的标致。有着成熟语言风格的小说文本,才会具有长久而鲜活的内在生命力。小说阅读的趣味绝对不仅仅只在于惊险奇特的故事情节,相反,越是经典的小说文本,越是注重了小说语言的打磨。小说语言可以是妙趣横生,小说语言可以是行云流水,小说语言也可以是灵动飘逸,小说语言还可以是曲径通幽,小说语言的魅力无疑是小说吸引力的重要组成部分。温新阶长期从事散文写作,积累下深厚的文字功底,后来他写作小说,短短数年,便隐然已初具自己独特的小说语文风格。温新阶的小说语言简约,质朴,他善长用白描手法来雕刻人物内在的性格,或推动小说情节的发展。让人读后有一种言已尽,意无穷,余音绕梁的感觉。在《唐朝女人》中如是,在巜校长王鬼子的片断生活》中如是,在巜优质课》中也如是。《优质课》中桃坪中学女校长孙雨凡和市教科院教研员安思扬是大学同学,桃坪中学教育质量平平,作为校长的孙雨凡自然倍感压力,但碍于面子又不愿主动和安思扬接近:"她认为那是安思扬故意的,就像一只猫抓了一只老鼠,耍一耍,吃了,倒属正常,耍一耍,放了,那就是戏弄,何况他俩并不是猫鼠,所以,她就懒得搭理安思扬"。这样的白描对人物心理的刻画可谓是入木三分。语言老师马玉娟在安思扬的刻意安排下取得了优质课全省竟赛的第一名,在情和利的诱惑下,已有出轨之心的马玉娟,却遭到了安思扬的拒绝:"我跟你永远不可能发生那样的感情,这是我做人的准则。"将故事藏于语言之外,留给读者思考和想象的空间,这是温新阶小说语言的高明之处,也是其小说语言魅力之所在。 生活需要旁枝斜逸,文学创作更应如此。纯地域文学的写作可能会带有相对的局限性,但在文学创作中有机地融入地域文化和民族风情,这在确立写作背景, 渲染人文环境的同时,也无形中增加了小说文本阅读的趣味性。温新阶的中篇小说集,对此进行了有益的尝试。巜戴安娜的琴声》的写作地域背景长山县,是一个少数民族县。长山县的民族音乐积淀丰厚,这也是戴小娜长山之行的初衷。长山的南曲、山歌和跳丧,并称为长山文化三宝。戴小娜取得成功的校本课程,就是教学生唱南曲。南曲文雅婉约,是民族文化和地域文化传承的结晶。山歌近俗,以至于后来戴小娜在课堂上教的巜郎在高山媷高粱》,成为钱书记恶意诋毁和污陷她的借口。山歌和跳丧在巜优质课》和巜铁锚子》中也有出现。《优质课》中安思扬受孙雨凡之邀,一行到桃坪水库游玩,兴之所致,孙雨凡和小梢公对起了山歌。山歌通俗,讲狠斗嘴,笑骂讥讽,乐在其中的同时,其原生态的民俗风情让人有耳目一新的感觉。巜铁锚子》中的欧阳向东是新招聘的老师,但他初到竹园中学任教时,却不招人待见。原因是他们这批新招聘老师的年薪是三万五,而在相同岗位兢兢业业工作过多年的优秀教师,年薪不过三万。热爱教育,又带着为写长篇小说需要到文化底蕴丰厚的地方体验生活的欧阳向东,对本地南曲、山歌等民间文化自然是十分关注。在为自己的师傅张文光母亲逝世祭奠守灵的过程中,也得以目睹极具本地民间特色的跳丧仪式。小说对跳丧的曲牌、唱词、舞姿、以及仪式流程都有较为清晰地描述。文字最原始、最基本的功能是传承,小说同样不能例外。这些地域文化元素的介入,在完善小说文本真实度的同时,也必然会丰盈小说艺术审美的内涵,提高小说艺术审美的境界。 中国自古以来大抵有这样一种宿命思维:不患寡而患不均。但这种寡和不均都缺乏历史的辩证。其底色常常是人性的斑驳、人心的浮躁和欲望的泛滥。一部严肃意义上的现实主义小说,必然要担负起其应当承担的社会责任和时代使命,这也是小说文本存在的价值之所在。教育是人性的反哺,教育从业者是良知的守望者。一个社会的底线,是这个社会所有个体生命灵魂底线的综合。社会的困惑,归根结底还是人性的困惑;体制的弊端,也是某个具体历史时代人性弊端的延伸。如若无此根本性的认知,那么我们所有的反思和批判都将流于狭隘和浅薄。无论你见与不见,假丑恶就在那里;无论你看与不看,真善美同样也在那里。生命的卑微和历史的宏阔相较,时常是要让人心生落寞。 我常常幻想这世上会有这样的一方净土:那里没有名利,没有谎言,没有伤害,没有背叛,没有敌视和恶意。人们像羊群,像草地,像写意的山石以及沉默的泥土,万物因感恩面含微笑。我居住的小镇紧靠江流,江对岸墨绿的群山延绵不绝,江水长流不息。于斗室静坐,耳边时可传来江轮的汽笛声,在暗沉的时光中仿佛是因不甘而呐喊,苍凉、沉郁。这笛声仿佛在茫茫的人世拉起了一道悲悯的幕布,人们安心在这幕布下生息、繁衍,并以此作为自己理想和幸福的孤城。