杨氏手足五穴针刺法的临床应用 杨青林 摘要 杨氏手足五穴针刺法是家传的一种针刺疗法,取穴三阴交、地机、足三里、阳溪、偏历。进针0.5寸,留针30分钟。 杨氏手足五穴针刺法简单易行,适用范围广,疗效好,病人乐于接受。 关键词:杨氏手足五穴针刺法,0.5寸。 针灸时,如何取最少的穴位,得到更好的效果,需要临床医师不断地学习、实践和探索。本人学习家传杨氏手足五穴针刺法, 并经过三十多年的实践和临床应用,取得很好的效果。现将杨氏手足五穴针刺法介绍如下。 一、杨氏手足五穴针刺法 针刺穴位: 三阴交,地机,足三里,阳溪,偏历。 取针1.0寸(0.25x25mm)毫针,针刺多采用浅刺0.5寸,腿部针尖朝向近端,手部尖朝向远端, 留针30分钟。 特点: 取穴少,适应多种疾病,效果好。 功能与主治: 杨氏手足五穴在治疗支气管哮喘、糖尿病、甲低、甲亢、高血压、强直性脊椎炎、多发性硬化、盆腔炎、急性腹膜炎、不孕症、子宫内膜异位症和皮肤病等疾病上都有很好的疗效。特举例如下: (1) 支气管哮喘: r024,女, 德国人,出生日期 1977年2月26日,首诊日期 2007年4月4日。 病人在1996年出现过敏症伴有鼻咽痒,眼睛痒,打喷嚏,流涕,口干,咳嗽,无痰。2000年除上述症状外,发作支气管哮喘,胸闷,气短,呼吸急促,有哮鸣音。以后每年4月到7月发作,服药不能控制症状,需要使用气雾剂才能控制。查体:舌尖红,苔黄,脉细数。处方:针杨氏手足五穴,服中药每天一剂。一周后哮喘完全控制,停用气雾剂,此后哮喘再未发过,花粉过敏症未发过。巩固治疗一年。无复发。 (2)糖尿病 o024,男,非洲人,出生日期1945年12月28日,首诊日期2009年9月19日。 从1996 起患糖尿病和服用药物如下: 阿卡玻糖(acarbose tablet,50mg tid),格列奇特(gliclazide tablet,80mg,2bd), 匹格列酮 和二甲双胍 (pioglitazone & metformin tablet, 15mg+850mg, 1bd)雷米普利(ramipril caps le, 5mg, 1bd)。 针刺杨氏手足五穴每周一次和中药每天一付。 经过三个月的治疗,病人的血糖情况降至正常,去医院检查正常。 结果: 日期 治疗前 治疗后 30092009 13.5 mmoll 5.6 mmoll 正常 (餐后30分钟) (餐后90分钟) 29102009 8.1 mmoll 正常 6.7 mmoll 正常 (餐后30分钟) (餐后90分钟) 11112009 10.4 mmoll正常 6.7 mmoll 正常 (餐后30分钟) (餐后90分钟) 25112009 7.7 mmoll 正常 7.4 mmoll正常 (餐后30分钟) (餐后90分钟) 10122009 4.8mmoll 正常 4.8 mmoll正常 (空腹) (空腹) (3) 巴金森氏病 g024,女,英国人,出生日期 1962年4月21日,首诊日期 2007年4月21日。 患有巴金森氏综合症五年,服西药五年,2006年在医院住院一年,症状不能改善,医生建议做脑部手术,以缓解症状。本人拒绝手术,故而出院,请求中医帮助。面部肌肉、舌头、双手颤抖,不能持物,不能端水杯严重影响生活。口腔溃疡,有甲亢病史。舌淡紫,苔薄白,脉弱。针手足五穴,经络疏导法按摩。第一次治疗后手颤抖明显减轻,服中药,每天一付。三次后手颤抖完全消失,可以端起满杯水。舌头仍有颤抖但减轻很多。间断治疗一年。观察至今未发。 (4)急性盆腔炎: m059,女,1977年1月31日生。 英国人。 盆腔感染3周。首诊日期2007年9月5日。 人流后,出现阴道出血不止,腹痛,在医院治疗,诊断为盆腔感染,在医院给与输液三周疗效不佳,仍有腹痛,不能正常行走,阴道流血不止。要求中医治疗。查:病人捧腹而行,表情痛苦,言语轻微,不敢大声说话,查: 舌稍红,苔黄白,脉数,全腹部压痛,下腹部有反跳痛,有少许肌紧张。诊断为流产后感染,盆腔炎。针手足五穴,和经络疏导按摩法后,病人能像正常人快步行走,可以蹦跳,腹部不痛。腹部无压痛,无反跳痛,无肌紧张。给中药七付和归脾丸一盒。第二次治疗后病人停止一切治疗,包括西医治疗和中医治疗。 (5)甲状腺功能低下: l048,女,英国人,出生日期 1954年1月5日,首诊日期 2009年2月7日。 该病人2005年在医院确诊为"甲低",每日服甲状腺素100mg,但颈部日渐增大影响呼吸,全身肿胀日渐严重,而且日渐肥胖,故来就诊。针刺手足五穴。治疗三次后病人觉得呼吸通畅,颈部无压迫感,全身肿胀明显减轻,四次治疗后全身肿胀全部消失。十二次治疗后减少10%的药物服用量。 (6)不孕症: s060,女,英国人,出生日期 1968年5月4日,不孕症五年。 首诊日2008年6月26日。 病人未服避孕药五年未孕。经医院检查病人无排卵,体内的fsh和lh的激素水平异常,无法作ivf,故来此就诊。末次月经17062008,持续3天,周期28天,无痛经,无血块,量中等。查体:舌淡红,苔薄白,脉缓弱。处方:针手足五穴治疗和中药每天一付。三个月后病人的体温曲线发生变化。五个月后双向体温曲线明显而且稳定。病人在医院检查fsh、lh结果正常。 (7)顽固性头痛 g012,男,德国人,出生日期1959年5月3日,头痛33年,首诊日期2007年4月7日。 从1973年开始出现头痛,从后头部至两侧头痛,有时出现头顶和两侧头痛,眉棱骨疼痛,时重时轻,下午加重至晚上9点左右,劳累乘飞机加重,咖啡因可减轻疼痛,怕光,伴有恶心,眩晕,每日都有头痛。曾在许多国家、中医医院、中医诊所治疗过,未见疗效。舌稍红,边有齿痕,芒刺,苔白,脉弦。针手足五穴,经络疏导按摩,和服中药,每日一付。第三次治疗后疼痛明显减轻。第四次治疗后,头痛症状消失,共治疗十次。观察三年无复发 (8)蛛网膜下腔出血及尿血 王女士,中国人,出生日期1972年7月9日,首诊日期 2013年6月11日。 腰椎间盘突出患者。5月15日做腰椎间盘造影术。术后一小时出现双下肢麻木,疼痛,三小时后双下肢瘫痪。5月15日晚10点钟做mri发现椎管内出血,从第八胸椎至骶椎有血液。5月18日病人出现头痛,呕吐,继而昏迷数小时。住院治疗25天,仍有双下肢瘫痪,胸部疼痛,头痛,肉眼血尿。6月11日晚和6月12日上午下午各针杨氏五穴一次,6月13日血尿停止。以后每天两次,针杨氏五穴和腰背俞穴各一次,6月16日病人下床缓慢行走,6月19日病人能做家务和下厨做饭。6月27日做mri显示椎管内血块大部已吸收。 讨论 1. 针疗的作用: 打通经脉的阻塞,使经气畅通,气行血行,敷布全身,协调阴阳,使机体保持协调和相对的平衡。 2. 针刺前应注意的: 《灵枢》(刺节真邪第七十五):"用针者必先查其经络之虚实,切而循之,按而弹之,视其应动者,乃后取之而下之。" 《灵枢》(九针十二原第一):"往者为逆,来者为顺,明知逆顺,正行无问。逆而夺之,恶得无虚,追而济之,恶得无实。迎之随之,以意合之,针道毕矣。" 张介宾《类经》注曰:"凡病邪久留不移者,必于四肢八溪之间有所结聚,故当节之会处索而刺之"。说明古人早已认识到穴位是与脏腑经络之气相通,并随之活动变化的反应点。机体在病理状态下,体表穴位具有反映病证的作用。 作者通过实践得出了一些经验,总结如下: 1) 用针之前,最重要的是要了解病人的病史,病症和基本的辩证,循经查之,得之经络的虚实,何处诸塞,何处虚损,以确定是补是泻。要注意在经络上出现的疼痛、凹陷、结节,温凉、滑涩、色泽、明暗。注意经络上的变化。 2) 从病变的边缘入针,不要有针感。 最好让病人没有太多的感觉。 3) 针刺入皮肤以后,稍稍推入一点儿,感觉有一个很小的阻力(就象针刺进橡皮的感觉),不需要达到正规的深度。如果没有阻力,需要调整一下。 4) 身体左边的病变是阳症,身体右边的病变是阴症。结节是阳症和有余,凹陷是阴症和不足。 3. 针刺手足五穴治病的原理及可以治疗的疾病: 从理论上说,针刺杨氏手足五穴,可以治疗全身的疾病。 《灵枢》(始终第九)曰:"从腰以上者,手太阴阳明皆主之;从腰以下者,足太阴阳明皆主之。" 手足五穴针刺法的五个穴位就是取采用手太阴,手阳明和足太阴,足阳明经的五个穴位。手阳明的阳溪穴和手太阴的太渊穴仅隔着一个拇短伸肌,阳溪透太渊,手足五穴里偏历络和太阴,是太阴与手阳明的沟通,足三里是手阳明与足阳明胃经间的沟通和足阳明胃经与足太阴脾经间的沟通,三阴交是足太阴脾经与足少阴肾经和合足厥少阴肝经的沟通。地机是足太阴脾经的郄穴,使本经经气深聚的部位, 因此,针刺手足五穴交通了十二经脉的循行交接,从手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经...足少阴肾经...足厥阴肝经手太阴肺经,周而复始,使人体不断地得到精微物质而维持各脏腑组织器官的功能活动。 只要治疗得当,方法正确,即使是二十年的疾病也可以治疗,器官的功能是可以恢复的。 杨氏手足五穴针刺法简单易行,适应范围广,效果好,值得推广。 注:此文章曾在2012年世界中医药大会伦敦大会宣讲。


mba教育起源于美国,是一种专门培养中高层职业经理人员的专业硕士学位,mba课程教授的是全面管理知识,综合性的课程,能够充分调动并提高你现有的行业知识及个人能力。 美国北爱荷华大学mba注重复合型、综合型的人才培养。美国北爱荷华大学mba课堂上专业化的教学方式、合理的课程时间配置,节省了课程的学习时间。由于是国际aacsb认证院校,美国北爱荷华mba课程的强度与竞争性相对较高,学生在课上课下的学习积极性很高涨,团队配合也相当紧密。使得不少学生在竞争中产生对学习的浓厚兴趣。 根据预测,在未来的几年里中国就业市场对工商管理高级人才的需求量会增加17%,与工商管理相关工作的新陈代谢需要增加35%的人才,美国北爱荷华大学mba是一项专门为企业高层管理人才度身定做的mba课程。其课程内容涉及管理类、经济学类、金融、财务、人力资源等等。美国北爱荷华mba的课程训练不光讲究组织、领导才能和管理技能,也涉及沟通能力、运筹能力、判断和处理问题的能力等等。在现实工作生活中,美国北爱荷华大学mba被很多人看做是事业的加速器或转换器,拥有美国北爱荷华大学mba学位证书的毕业生,在升职或跳槽后,每年薪资水平与之前薪资相比涨幅30%。美国北爱荷华大学mba拥有国际aacsb认证,深受国内外各大企业的认可,历届毕业生拥有学位证书后可以获得更多更广大的就业平台,而公司类型的可选性也得到了拓展。例如:以大中型工商企业为主的内资企业;外资或涉外经营的工商企业,以及国际着名的会计师事务所和其他类型的咨询服务等中介企业;银行、证券公司等各类金融机构等。  ni-ed china.com,或添加微信159-2172-6244,亦可拨打电话021- 获得快速人工帮助。


中考在即,在接下来2个多月的时间里,同学们需要掌握的是备考技巧、复习安排和考场策略。我们邀请三所名校的优秀教师,为大家备战中考助一臂之力。 数学:把握4个要点高效复习 刘永伟:吉林大学附属中学初一数学备课组组长,中学高级教师,中考命题库成员。 如何能更高效复习,刘永伟老师给出如下四点建议: 首先,要抓方向。有的同学想平时再多做几套其他省市过去几年的中考试题,这方向性就有问题。对于中考命题全国除了大的方向一致外,各个省市有各自的小方向,外省市的某些类型题我们的中考根本不考。所以平时就是跟住自己老师给定的范围进行复习。 其次,要抓基础。在临近中考,更多的学生喜欢做一些难题,认为只要多做难题做会得高分,这是错误的。所谓的难题也就是最后两题的后两问,得高分的前提是基础题不丢分。所以要重点关注平时练习时自己在基础问题上出现错误的原因。 再次,要抓住数学思想,总结解题方法,力争做到化难为易。中考中常用分类讨论、数形结合等数学思想等来解综合题。所以对于综合题要有目的地将问题分解,分步突破。 最后,要抓解题规范。中考特别注重解题过程的规范和解答过程的完整。所以,在剩下的这段复习时间里,对于大题要规范书写过程,避免"对而不全"的情形。 语文:兼顾重点、考点、得分点 富今帼:吉林省第二实验学校中学语文教师,长春市中考人才库人员,三省四市教师大赛一等奖。 富今帼老师从语文学科的复习重点、中考考点和得分点三个方面,给出复习建议: 首先,有两个复习重点要把握:语文复习一定不能脱离教材,复习的过程应该是对所有课本"温故知新"的过程,不要只盲目围绕所谓的重点和考点。其次,落实默写以及书下注释,再要对诗词曲文从内容、结构、手法、主旨等方面进行提炼,翻找出之前的试卷,形成自己的重点知识资料库,并在阅读题中寻觅写作中的启示,限定时间完成答卷,培养良好的答卷习惯。 在中考考点上要注意4个方面: 1.初中语文的学习仍属于基础学习,考查点离不开字音字形的掌握,字词句段文的把握、理解和运用。 2.初中教材中的名家名篇固然是复习的重点,其他篇目中很"语文"的知识也不可忽略。 3.注重经典传承,古文化、文学常识的学习。 4.作文要写"我",不说假大空话,讲真事诉真情。 抓住四个方面守住中考得分点: 1.用0.5黑色中性笔书写,努力写正楷字,注重字形书写规范。 2.少勾抹,不勾抹。语文学科文字表述题很多,卷面整洁是得分的前提。 3. 所有阅读问答题答题要完整,仔细审题。不可断章取义,不要脱离阅读文本。 4.作文分段要合理,不可过多杂乱,也不可大段大段文字,没有情节起伏。 英语:强调5个方面抓基础 门亮:长春市实验中学外语组组长,长春市十佳教师,长春市骨干教师,长春市命题组成员。 门亮老师的中考复习策略,强调从基础抓起: 一、重视语音规则。语音不仅会影响对听力试题的作答还会提升记忆单词的效率,音、形和义结合的记忆才更加牢固,遗忘率才更低。 二、夯实词汇基础。首先要培养词块意识,高频出现、形式稳定的词块可以帮助记忆单词,更能提升写作的层次。其次要建立自己的词汇网络,根据词性、习惯搭配和主题内容来积累,扩大词汇量,强化语感,迁移词语运用能力。 三、挖掘语法内涵。语法是"形式-意义-使用"的统一,可以帮助阅读时看懂所谓的"长难句"。建议在分析句子成分时,先找出句子的主干,再确定其他结构所充当的成分。 四、归纳语篇特点。记叙文要弄清楚时间、地点、人物和事件;议论文要明确论点、论据和论证方式;说明文语言精确,尤其要格外关注数字;应用文言简意赅、目的明确。 五、积累语用知识。语境主要涉及交际的时间、地点、情境等环境因素,也涉及参与人的交际目的、交际身份、处境及心情等个体因素。在英语试卷中最直观的体现就是完形填空,所以如果能将以上提到的语用知识合理应用的话,将大大提高做题的正确率。 1 "家长考察团"带家长进学校,扫码进群报名啦 距离中考还有两个月,如何在众多学校中挑选最适合孩子的学校?怎样能够顺利升入理想高中就读? 揭开长春市名校的神秘面纱、破解选学校的纠结,"《新文化报》家长考察团"即将起航,届时,我们将带领家长走进名校校园,亲身感受学校的软硬件设施、亲自同校长、老师面对面交流、深度座谈了解学校的办学理念、治学特色、办学成绩...想参加"家长考察团"的家长,可以扫码进群报名,同时我们也将第一时间在群里推出关于中考的最新信息和资讯,为考生冲刺中考助力。 2 长春中考体育考试5月上旬进行 日前长春市教育局印发了《组织实施长春市2018年初中毕业体育学科考试的通知》(以下简称《通知》) 根据《通知》,长春市2018年初中毕业体育学科考试的办法按照《长春市初中生体育与健康评价改革实施方案》执行;城区统一考试时间安排在5月中上旬进行,如遇恶劣天气必须顺延的,按各学校的抽签顺序依次顺延。缓考时间安排在考试结束一周后在市教育局指定考点进行。实行"三统一"原则,即"统一考试时间""统一考试程序""统一培训和选派测试员"。 九台、双阳、农安、德惠、榆树体育考试时间安排在5月中旬进行,自行组织考试。培训由市教育局统一安排。 2018年体育现场考试将使用"长春市2018年初中毕业体育学科考试准考证"进行检录和测试。各县(市)区要组织学校在2018年体育考试开始前完成准考证的确认工作。


「五行」起源必然和「北极星」是密切的。 〈五行起源-五行星〉: 「中华五术」的基础均源自于五行:金、木、水、火、土。 何谓五行?其实指的就是古人夜观星象而来的五行星。 在还没有望远镜的古代,古圣先贤的眼中,视「北极星」最大,众星拱之! 「中华五术」认为五行星只算是轮值的值星官。各行星于其值星时期权力最大(称为当令);一旦下了值星之后,则就无力罗! 说「北极星」,那麽必然是堪舆大师使用「罗盘」所指示的「中宫立极」! 「北极星」是一切人类文明发展的枢纽源头, 历史朝代的宋、元、明、清初的「北极星」名称就叫「天枢」, 跟我们现代使用「堪舆罗盘」所指认的「勾陈一」,完全不同一颗! 现代的「北极星」和汉代、唐、宋、元、明,已经不同颗, 甚至到了清代初期也不同颗, 一直到淸朝末年接触到西方国家天文科学而才改用了现在的北极星「勾陈一」! 三千年前的周代,到现在二十一世纪的现在,天极定位的「北极星」已经改变了3次, 「中华传统五术」的中心思想,尤其是堪舆术的罗盘「中宫立极」,必定已经改变3次以上。 堪舆罗盘最原始的,必然是依赖「天星二十八宿」为基础,这是不可否认,也是自古以来从未被遗漏的环周度。 二十八宿天星度有存在的使命及真实相,「罗盘」就是不可缺了天星二十八宿星宫度! 仰观于夜空,「天星二十八宿」非常的清楚可见,识者验证「天律行度」,一目了然! 「天星」就是「二十八星宿」,绝对不是「玄空九星」, 「中华五术」的「天星学」,就是误用「贪狼九星」以「河洛易数」演绎,在五术界中历经千古,至今还执迷不悟,这是「中华五术」最大的笑话和骗术! 学习「中华五术」就必须明察: 1「仰观二十八星宿与俯察二十四节气」之对应于太阳到山、到向的时空。 2「中华五术」学理自汉代、唐、宋、元、明,相传下来已经和现代有些变化和误差。 五术堪舆人士不懂「天星二十八宿」的,本来就是平常的事实,「不会就是不会」,无伤大雅,不准确、不懂啦、不会用,这样也没关系。 但是,「天星学」千古以来也必然留传在堪舆罗盘的外围,最可靠的这一科目,不懂想要装懂,那根本是不可能,只除了掩饰五术学者大师心中的「缺憾」之外,就是没有商量空间! 想要明白「天星」二十八宿盘线度,就是只有「仰观」印证,根本就和古籍记载圣人所传的口诀无关,以及所有大师都会推卸说可以参考了天文台的记录,这也绝对还不是自己拥有的内化知识。 所以,春秋战国的孔学留传在「易经十翼」,就一再宣导的「仰以观于天文;俯以察于地理」,是也,因为,《易经》传述学理,唯一人类无法改变的、也无法造假的、也可印证的,只有头顶上的「「天文星象」! 目前考古记录,罗盘以「古代六壬式天盘」最原始的, 外的方形为地盘,在内的圆形为天盘。 有关于「二十八宿」星宫盘线度(「些子法」必修的), 古代六壬式天盘,在外的方形为地盘,在内的圆形为天盘。 应该包括以下三个方面的内容: 1、中央作北斗七星,斗柄指天罡(辰)。图三 的天盘中央没有画出北斗七星,而在地盘 外层有三十六禽。 2、向外二层列十二神将名(或作十二辰)。 3、第三层环列二十八宿。天盘二十八宿的位置,表示天盘转动时,其宿度所在的方位。 《景佑六壬神定经》释造式中说:「造式天盘中作斗杓,指天罡;次作十二辰;中列二十八宿四维局」。所述与古代式盘实物基本一致。 六壬式天盘中的核心内容是十二神将(或十二辰),也就是所谓「月将」,后世用式以十二辰代之。 二、十二次及其所含宿度: 中国古代把黄道附近由西向东分为: 星纪(丑)、玄枵(子)、诹訾(亥)、降娄(戌)、大梁(酉)、实沈(申)、鹑首(未)、鹑火(午)、鹑尾(巳)、寿星(辰)、大火(卯)、析木(寅)十二个等分,名曰十二次。 每次都以二十八宿中的某些星宿作为标帜,用以观察日、月、五星的周年视运动,测定日缠位次,确定二十四节气的宿度。 但是,由于二十八宿所占度数多少不一,多者有33度,少者只有2度,所以造成了十二次的起止界限和宿度之间的参差情况。 以上的天星盘线度仅供参考,因为,从汉代以来(也就是说「果老星宗」的记载,历经两千多年了),已经误差太多了,完全不可信。 想要明白「天星学」二十八宿盘线度的真度,真的只有「仰观」印证,才能真实认知! 再说一次, 仰观于夜空,「天星二十八宿」非常的清楚可见,识者验证「天律行度」,一目了然!


本文转载自: www.51yanz  烟嘴批发网据《新京报》报道 根据中国控制吸烟协会今年最新调查显示,尝试吸烟的高发期为12至14岁。9月22日,控烟宣传进校园活动在北京四中举行,北京四中向全国中、小学发出无烟倡议。 中国控烟协会青少年控烟专业委员会公布了今年5月至6月,对近4万名在校中学生的烟草使用情况调查结果。调查显示,中学生尝试吸烟率为22.5%。12岁到14岁为尝试吸烟高发期,中学期间已是青少年成为新烟民的主要阶段。 9月22日,北京四中学生代表向全国中小学校发出倡议,教师在校园内不吸烟;学校不接受烟草企业的任何赞助、捐赠和冠名活动;学生不尝试吸烟,对二手烟敢于说不。本文由烟嘴批发网搜集整理。 影响心理;有些人因为咽部异物感,经常作"吭喀"和吞咽动作,希望能将异物排除,而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适,于是就怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤,造成沉重的精神负担和压抑感。有的人因为炎性分泌物及细菌停留,发生口臭,影响别人,也给自己带来苦恼。 综上所述,想要远离慢性咽炎必须戒烟,如已出现慢性咽炎应及时到专业医院进一次性烟嘴行科学诊治。 甘肃省疾病控制预防中心工作人员介绍,女性吸烟会导致皮肤皱纹多、色泽灰暗,尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多,牙齿变黄。但若使用烟嘴批发网在一定程度上可以绶解这些症状,慢慢戒除烟瘾。 吸烟还会令妇女的生育能力降低。吸烟容易引发月经周期紊乱,患上宫颈癌的危险性大大增加,孕妇吸烟易发生流产、并发症及难产。"烟草对下一代的危害,从孩子在妈妈肚子里就开始了!"据专家介绍,烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,会形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的供血及营养供应,影响胎儿的正常生长发育。 吸烟,被世界卫生过滤烟嘴组织称为仅次于战争、饥荒、瘟疫、污染之后的人类" 第五种威胁"。在第23个世界无烟日来临之际,所有人特别是女性朋友,请少吸或不吸烟,不要让烟草成为危害健康的最大杀手。 据《羊城晚报》报道 2010年9月,《广州市控制吸烟条例》正式实施,11月,广州亚运会也将实施全禁烟,亚运期间所有比赛场馆一律严禁观众抽烟,不仅禁止场馆内吸烟,禁止卖烟,而且禁止一切烟草赞助广告。 烟民的烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时并不适应,会引起胸闷、恶心、头晕等不适,但如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性。若停止吸烟,会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的"戒断症状",烟嘴批发加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等,所以烟瘾越来越大,欲罢不能。 最近公布的一份《中国控制吸烟报告》显示,我国目前约有3.5亿吸烟者,居世界之首,每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。报告指出的"被动吸烟"危害令人心惊:我国遭受被动吸烟危害的人数达5.4亿,每年死于被动吸烟的人数超过10万。 谁都知道,如果有人抽烟而又没拉开窗户的话,车里的人相当于在一个密封罐里遭受"烟熏",而研究人员还发现,吸烟者摁灭烟蒂后,二手烟还会在空气中逗留很久,"这一高浓度尼古丁测定结果,表明现在迫切需要颁布机动车禁烟令,并对此加强民众教育,尤其是保护儿童的相关立法措施应健全起来。"该研究报告的作者安娜-纳瓦斯说。而实际上,虽然几乎所有参与该研究的吸烟者都承认车内吸烟的危害很大,但只有7%的吸烟者支持禁止车内吸烟的法律。 虽然整个社会都在提倡戒烟,而且公共场所随处可见的都是禁言的标志,但是依然很多人不愿意就此戒烟!烟嘴呼吁,为了下一代,为了孩子的健康请不要在有孩子的地方吸烟!


2014年教育部正式发布《关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》和《进一步完善和规范高校自主招生试点工作的意见》,这是《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》的重要配套政策。该政策取消了包括中学生学科奥林匹克竞赛在内等5大加分项目。2014年高校录取中竞赛保送门槛提高:只有入选国家队才能被保送。 这样的"不利"政策影响下,广大优秀学子对于竞赛的学习热情不减反增,这是因为在直接报送名额减少的同时,通过自主招生录取成为了竞赛获奖考生的另一条出路。教育部公布的《教育部关于进一步完善和规范高校自主招生试点工作的意见》指出高校自主招生将更加看重学生的学科素养和创新潜质,对于只有优秀学业成绩的考生将通过高考选拔,竞赛成绩成为了自主招生的重要入门条件。奥林匹克竞赛活动的宗旨,主要是激发青少年对科学的兴趣。通过竞赛达到使大多数青少年在智力上有所发展,在能力上有所提高的目标。并在普及活动的基础上,为少数优秀的青少年脱颖而出、成为优秀人才创造机遇和条件。 在竞赛备考的过程中,各类复习资料的使用、各类课程和课外辅导的选择成为众多学生和家长的困扰,如何在最短的时间内最高效的学习竞赛考点,这仅靠考生自己摸索以及地方老师个人的研究是远远不足的,还就要依靠竞赛名师的指导和培养。 为帮助广大优秀学生提高高中物理竞赛成绩,更有针对性和系统性的备战本届全国高中物理联赛,应广大物理爱好者和各重点中学的要求,博驿国际教育将于暑期开着高级物理竞赛特训班。届时将聘请全国著名物理奥林匹克专家授课,有针对性的讲解和分析物理竞赛中的重难点,系统地梳理历届物理竞赛考题,提升学生的解题能力和竞赛水平。欢迎广大优秀学子积极报名参与。 一、 部分授课专家 赵老师:全国中学应用物理竞赛组委会专家,北京师范大学副教授,物理高考、竞赛辅导专家,物理竞赛主教练,北京师范大学继续教育与教师培训学院中学骨干教师培训专家组成员。中国物理学会《大学物理》杂志编委、副编审,中国物理学会科普委员会委员。从事中学物理、大学物理教学40余年,物理高考与物理竞赛辅导30余年。 胡老师:清华大学物理学博士,欧洲留学归国。曾获全国高中生物理竞赛一等奖,通过清华大学自主招生考试,出版两部物理自主招生教辅资料。多年物理竞赛及自主招生培训经验,熟知竞赛与自主招生命题风格,分析问题深入浅出,辅导上百名同学通过物理竞赛及自主招生进入各顶尖高校深造。 崔老师:中国科学技术大学物理学院教授,承担"光学与原子物理""力学与热学""固体物理学"等核心课程的本科教学工作,是学校重点培养的教学骨干,教学成果显著,曾获中国科学技术大学第六届"困学守望"杰出教学奖(2011年)、中国科学技术大学校友基金会优秀教学奖(2009年)、中国科学技术大学华为奖教金(2003年)。出版了《光学》(科学出版社)、《原子物理学》(中国科学技术大学出版社)等大学教材。崔宏滨博士在中学物理教学方面造诣颇深,连续多年为全国奥林匹克物理竞赛夏令营讲授光学、热学和近代物理学。 二、 参加对象 各省市重点中学冲刺清华北大的优秀学子,有志于在2016年全国中学生物理竞赛中取得优异成绩的同学,备战2017年2018年清华北大等顶尖高校自主招生考试的学生。 三、 课程内容与特色 物 理 竞 赛 课 程 规 划 专题 重难点 静力学专题 复杂问题的受力分析问题、力矩平衡问题、微元法的应用 运动学专题 直线曲线运动、天体椭圆运动、圆周运动 机械运动机械能专题 机械能与动量、简谐运动与机械波 电场与磁场专题 静电场与磁场,电磁感应 光学专题 波动光学、几何光学,光子说 热学专题 热力学第二定律,气体状态方程 电学与近代物理专题 恒定电流与交流电,近代物理,相对论 物理实训专题 近年自招真题串讲,竞赛真题串讲,题型分析与预测 课程特色: (1) 系统地培养学生对物理学的分析方法和建模能力,注重物理思维的启发和训练; (2) 对高中物理竞赛各专题进行详细系统地梳理与讲解,重点突出不同知识点的交叉综合; (3) 系统地分析近年来物理竞赛和自招真题解题思路及命题趋势; (4) 百年名校清华大学校内上课,感受清华园深厚学术底蕴,聘请清华大学优秀学子为学生课余时间分享大学生活、个人成长成才经验。 课程模式: 在本课程的整体教学过程中,侧重拓展学生知识面:竞赛+自招+大学先修课内容全覆盖",让其在高中阶段就能有科学的思维训练,有针对性地帮助考生扬长补短,全面发展,培养适合大学需求的创新拔尖人才。 课程目标: 在日常学习基础上进一步提升解题能力,掌握物理竞赛基础题目及常见题型的解题思路,对历年高频考点进行归纳总结,牢记最重要的题型方法。同时学会利用竞赛思维突破高考难题,进一步提升高考分数。 本班人数50人开班。 上课地点,时间和课程 上课地点北京,上课日期暑假8月1号到8月6号物理上午授课时间是8:30-11:30,下午授课时间:14:30-17:30.中间休息10分钟。上课时间暑假6天集训时间(上课时间根据报名学生实际情况调整确定)。 四、 收费标准 报名与资料费每人200元,学费每人2980元。


nfc科普: nfc 是near field comm nication 的缩写,是一种短距离的高频无线通信技术,最早由sony 和philips 各自开发成功,允许电子设备之间进行非接触点对点数据传输(十厘米以内),主要用于手机等手持设备的m2m(machine to machine)通信。其中nfc 用于近场支付又有三种技术解决方案。 nfc 的三种技术方案:为了满足金融级支付安全要求,nfc 手机中的安全芯片是必不可少的。主流的安全芯片实现形式主要有三种:1. 与nfc 控制器整合的安全芯片(如恩智浦的pn65n);2. 采用内建安全芯片的micro sd 卡;3. swp-sim 卡,这是以一种新规格的sim 卡做为安全芯片,将卡号与密码存放在sim 卡内,透过卡上的c6 接脚与nfc 控制器连接。 目前,国际标准是swp-sim 方案,国内三大运营商和银联也统一采用这个标准。nfc 由于其近场通信的天然安全性,被认为在手机支付领域有较大前景。


中国数千年的历史中,总有一些强大的外敌,比如匈奴、突厥、吐蕃等,而在隋唐时期就数高句丽最凶猛,因此就有四位皇帝攻打高句丽。论国力,隋炀帝时期也非常强盛;论指挥,唐太宗一生南征北战,几乎战无不胜。可是,唯独唐高宗灭掉了高句丽,其他三人都失败了,这是什么原因呢? 值得注意的是,高句丽与以往的外敌不同,它不是小国,也不是游牧民族,而是一个高度成熟的农耕政权,有城池176座,人口近70万户。不同于游牧民族靠天吃饭,高句丽的发展相当稳定,一旦中原王朝发生动乱,它便伺机而动。同样的,要想一战灭掉这样的政权相当困难,最好的办法就是军事为辅,政治为主。 百济不比高句丽弱,有200余座城池,人口约76万户。可是在公元660年,苏定方带着10万唐军一下就歼灭了百济。为什么会这样容易?根本原因在于百济皇族发生内讧。百济王带着太子转到北方,留守的二王子却趁机称王夺权。当时皇太孙也在场,担心叔叔打退唐军后会清理自己,于是带着自己的手下投降了苏定方。 唐太宗时期,高句丽的内部一直很稳定,没有出现"带路党",不像苏定方攻打百济的情形。所以,唐军不得不一个城池一个城池地征讨,这种硬碰硬的方式消耗非常巨大。不仅仅如此,唐太宗为了保持"仁者之师"的形象,对攻下的城池秋毫无犯,甚至还发放粮食给贫困百姓,这无疑加大了后勤压力。 其实,唐太宗希望用诚意换来高句丽军民的投降甚至反戈一击,可是结果并不如人意,新城、安市、建安三座城池一直在坚守,唐军始终无法攻下。有人建议李世民绕过安市,直接杀向乌骨和平壤,幸亏被李绩劝阻,否则结果可能会像隋炀帝一样狼狈,因为沿路的城池没拔掉,大军长驱直入,后勤线会面临巨大威胁。时间一长,唐军粮草告急,不得不撤军。 唐高宗时期,高句丽的内部发生变化,执政官渊盖苏文去世,大儿子渊男生与二儿子渊男建为接任执政官的位置发生内讧。渊男生邀请唐军一同攻打渊男建,并让儿子成为"带路党",唐高宗岂能错过这等机会,唐军立即杀向高句丽。这次战斗相当顺利,唐太宗时期无法攻下的城池,这次几乎没有抵抗,直接开门投降。 比如,薛仁贵仅仅带着3000人攻打扶余城,这在唐太宗时期根本无法想象,结果不仅攻下了,附近四十多座城池也接连投降;再比如,李绩兵围平壤城,仅仅一个月就让国王开门投降,而当年苏定方围攻半年却无法攻克。由此可以看出,堡垒最大的弱点都在内部,唐太宗生不逢时,而唐高宗则抓住了这个机会。


著名的《爱丽丝梦游仙境》是150多年前一名数学老师写的,给全世界的孩子都带来了欢乐。同样教数学,大榭第二小学梅岳龙"没想那么多",他花了6年多时间写下了10万多字的数学童话,希望它陪伴一届又一届的孩子健康、快乐成长。 童话故事的原型是他的学生,不少孩子都听过他的故事。那些毕业了的学生碰到时还会惦记:"老师,那本好玩的书出版了吗?很想要啊。" 童话来自"真人真事" 梅岳龙老师今年55岁,1984年入职以来,一直坚守在大榭第二小学(原大榭中心小学)。执教30多年来,梅老师教过语文、科学、数学等学科,其中教数学的时间最长,有20多年。出于爱好,他还自学了汉语言文学专业 。念完专科后,又朝着修完本科的目标努力。 梅老师在学校里和学生们打成一片,深受孩子们欢迎 写童话的念想与工作密不可分。2011年,梅老师不光教孩子们数学,还担任他们的班主任。那时,他便萌发了自编童话故事的想法。 学校打印的30本故事书的封面 "孩子们大多是外来务工人员子弟,比较顽皮,想通过童话让他们明白一些道理,无论 是做人还是学习。 "梅老师说,之后他就利用休息时间"码字",写完一个,就给孩子们讲,也让孩子们看。 6年多时间,不知不觉写了20多个童话故事,总计有10万多字,被学生们唤作《刷头皮奇遇记》 。 记者看到,第一个故事叫 "黑白老鼠" ,讲述了一个小男孩因为逃避困难变成老鼠的经历。梅老师说,这里边是有真实故事的。 原来,当时有个小男孩测验成绩不理想,为此迟迟不敢回家。到了晚上10点多,竟躲到了一辆废弃的货车里,打算在那过夜。梅老师找到男孩后,并没有批评他,而是耐心地将他的经历改写成了童话故事。自那以后,小 男孩懂事了不少,还成了梅老师的小粉丝。 梅老师心中也很有触动,觉得一直以来当老师"爱说教",也是时候换种方式沟通了,于是便更加坚定了写童话的想法。 按照学生想法改了多稿 故事描述了主人公"刷头皮"及其小伙伴,在成长过程中的奇幻经历,他们在数学小精灵的帮助下,逐渐掌握了一系列的技能:数学表达、分析、推理等能力。其中的"刷头皮",是个11岁的小男孩,他用"第一人称" 讲述了自己看到的一切。而这个男孩原本叫"骚头皮",不过在学生们看来,头皮痒了之后用"刷"这个字更显潇洒。 光看到故事书的目录,就很吸引人 "既然是写给孩子们看的,他们喜欢是第一标准。" 梅老师说,根据学生们的意见,另外三个主人公也被"配套"命名为"拉耳朵""大步走"和"插裤袋"。 孩子们说,一听到名字,就好像见到了一个个很"有趣"的 人。 故事书里还有梅老师记录的学生们的日常生活 根据各个年级学生识读和理解能力的不同,梅老师按照由浅入深的顺序,将故事分为低中高三段,穿插入内的数学内容,也是配套现有的数学教材。 比如高年级篇中,小男孩去了数学城堡,又在生活中学会了多种计算方 式,就连其中的"x"假设法,也变得十分生动。 这本故事书非常抢手,根本"不够看" 2014年11月,梅老师的书稿初成,学校出钱打印了30册,供孩子们传阅。当时,就有学生在校内"看不够",带回家去看的。有的家长觉得很好奇,为啥孩子看一本"资料"能如此认真? 读过之后,家长给梅老师发短信 ,认为"这是一本适合各个阶段孩子的童话,希望老师多写写这样充满爱的好书。" 翻开梅老师的笔记本,他记录了大部分"读者"的反馈信息,有学生,有家长,还有同行。他觉得,随着小学生、家长等的不断变化,将来"书"中的故事肯定还要做些微调,它可以是一本陪伴孩子们长大的"动态"童 话。 前不久,梅老师将书稿投给了出版社。宁波市数学名师张红波认为,梅老师创作此书是一件很有意义的事,这样的阅读,不仅可以提高数学阅读理解能力,更重要的是让学生领悟到数学的魅力,逐渐走向悦读,爱上数学 ,用心去主动感受数学王国里时刻在发生着的趣事。


老话说牙疼不是病,疼起来真要命!可见牙齿一旦有了问题会让人多么的痛苦!我们的牙齿是身体上最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分。每颗牙齿又由为牙釉质、(象牙质)、(神经腺)等组成,主要成分为羟基磷酸钙:即碱式磷酸钙。牙齿虽然很坚硬,但也不是无坚不摧的。平时吃东西时造成的磨耗;不正确的刷牙方式;咬烟斗、过多咬嗑坚果等等造成的磨损以及各种酸性物质的酸蚀都会让我们的牙齿越来越脆弱。世界卫生组织提出老年口腔卫生保健的目标为:到80岁至少保存20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙,维持最基本的口腔功能状态或通过最低限度的修复,尽可能恢复口腔功能,保持老年人的独立生活自理能力,提高老年人的生活质量。但调查显示,我国老年人患各种牙病的情况非常严重。在接受调查的65-74岁的2.3万多名城乡居民中,10.51%的人满口牙一颗不剩,仅有57.68%的人有20颗以上的恒牙,仅存的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。很多人可能会觉得,随着年龄的增长,牙齿出现老化是一种很正常现象。人老牙掉是必然的。其实这是个错误的观念。实际上牙齿老化跟年龄并没有必然的关系。只要做好口腔保健,健康的牙齿完全能伴随人的一生。我们必须要保护自己的牙齿,防止出现老化的现象。牙齿和人体的其它器官一样,随着年龄的增长,也会释放出衰老的信号。通常情况下,在中年之后的牙釉质就会变薄,牙齿也开始变色,牙床就开始出现萎缩,牙齿就开始出现轻微的松动现象,出现变形、缝隙。到晚年后,牙齿就容易出现易碎、易损伤、易感染的现象。


与"一带一路"倡议提出的时间相近,韩国于2013年10月提出"欧亚倡议"的经济外交构想,希望加强与欧亚地区国家之间的经济合作。 图为首届21世纪海上丝绸之路博览会今年5月在福州举办,韩国商家参展。 "一带一路"建设背景下的中-韩关系研讨会举行 核心观点 "韩国面临的安全困境有很大的不确定性,因此韩国离不开韩美同盟。但是对于韩美同盟,其实韩国有太多的苦衷无法说出来。我相信中国能够理解韩国的苦衷。" - 李熙玉 韩国成均馆大学教授、成均中国研究所所长 "我们韩国学者开玩笑说,如果你打电话找中国学者找不到的话,他一定是在参加 一带一路 的研讨会。即便打通了,那他也一定是在去参加 一带一路 研讨会的路上。"- 杨平燮 韩国对外经济政策研究院北京事务所所长 "韩国于2013年10月提出了名为 欧亚倡议 的经济外交构想,主要合作对象国家是中国、俄罗斯、中亚、蒙古、土耳其。这与 一带一路 建设六大经济走廊中的三个经济走廊有很大的重叠。"- 周方银 广东国际战略研究院教授 新闻背景 12月20日,中韩自贸协定正式生效。在即将过去的2015年,中韩这两个邻国的外交关系发展顺利并收获了累累硕果。 广东国际战略研究院在本周主办了"一带一路"建设背景下的中-韩关系研讨会。与会的中韩两国学者深入探讨了中韩关系的现状。 中韩经济合作 广东最具活力 广州日报:"一带一路"如何能与韩国的国家发展战略对接? 周方银:与"一带一路"倡议提出的时间相近,韩国于2013年10月提出了名为"欧亚倡议"的经济外交构想,希望通过与欧亚地区的国家进行经济合作,扩大韩国的对外贸易,消除朝鲜半岛的紧张局势。"欧亚倡议"构想以朝鲜半岛和俄罗斯远东地区为中心,主要合作对象国家是中国、俄罗斯、中亚、蒙古、土耳其。 韩国"欧亚倡议"的核心内容是"丝绸之路快车",指的是建立贯通朝鲜半岛、俄罗斯、中国和中亚,直到欧洲的交通网络和电力、煤气、输油管道等能源网络,这与"一带一路"建设六大经济走廊中的三个经济走廊,即中蒙俄经济走廊、新亚欧大陆桥、中西亚经济走廊,都有很大的重叠。另外从短期看,推动欧亚倡议的另一个思路是加强韩国与中国的一些省市的互联互通,包括加强韩国与中国的山东、广东等地的经济联系。 杨平燮:中国是韩国最大的贸易伙伴,最大出口市场和进口来源国。韩国是中国的第三大贸易伙伴国。中韩自贸区协定的签署,对双方的经济合作也是一个很大的促进。当前的中韩关系已经进入了"3""2""1"时代:商品贸易额3000亿美元、相互投资额2000亿美元、人员往来1000万人。这些都是中韩关系的殷实基础,中韩未来围绕"一带一路"的合作也会因为这些扎实的基础而让人充满期待。 李熙玉:广东省是中国经济最发达地区之一,也是引领新兴产业发展的地区。在广东省的十三五规划中,我注意到广东省的未来发展目标是成为"一带一路"的主轴兼经济贸易中心,尽可能加强与沿线国家的合作。广东是中韩经济合作最具活力的地区,这也带动了韩国企业的发展,这一切都建立在对彼此信任的基础上。 望中国理解韩美同盟 广州日报:中韩关系确实有了极大的发展,但是我们也很清楚,中韩之间的安全互信还面临很大的困难,比如美国要强行在韩国部署萨德导弹系统。 李熙玉:历任韩国政府都奉行同样的外交政策-在持续强化韩美同盟的基础上,兼顾发展中韩战略伙伴关系,韩美同盟是韩国外交的基础,中韩关系更多的是发挥平衡外交作用。如你所言,中韩关系未来完全应该进一步提高交流的层次,落实中韩之间的高层安全战略对话机制,深化军事交流、实现军事合作。 韩国面临的安全困境有很大的不确定性,因此韩国离不开韩美同盟。但是对于韩美同盟,其实韩国有太多的苦衷无法说出来。我相信中国能够理解韩国的苦衷。 周方银:韩国也应该认识到,单纯依靠军事力量的威慑是解决不了韩国的安全困境的。 韩国的进口武器花费已经是世界第一了,但是这样又能如何?韩国的安全困境因此解除了吗?非但没有解除,反而换来更大的不安全感-朝鲜在本月早些时候宣布拥有氢弹。 中美合作博弈 韩国不必选边 广州日报:中国提出的"一带一路"设想,韩国国内是如何评价的? 李熙玉:朴槿惠总统上台以来,中韩之间已经摆脱了形式主义外交而建立了以政治互信为基础的实质性伙伴关系,尤其是朴槿惠总统出席了中国抗战70周年阅兵仪式对中韩关系的进一步发展有实质性的推动作用。 我们注意到,"一带一路"展现的是中国结合陆地与海洋力量的新型国家战略,也是对国家利益的重新定义。伴随着中国、印度等新兴国家的崛起,当前国际秩序的核心是中美关系。大体上,中美之间的分歧点将持续增加,但不至于形成冷战局面,因为中美关系不是零和博弈而是合作博弈。 中美关系不是零和博弈 为什么说中美之间不是零和博弈?一方面,中美双方都拥有足够摧毁对方的核武器,降低了双方发生军事冲突的可能性。另一方面,中美之间的经济依存程度大幅提升,军事冒险对双方来说成本太高。第三,中美之间已经形成了150多个人文对话交流机制,双方的沟通渠道已经足够多。 杨平燮:我们韩国国内学术界已经对中国提出的"一带一路"设想非常熟悉了。我们开玩笑说,如果你打电话找中国学者找不到的话,他一定是在参加"一带一路"的研讨会。即便打通了,那他也一定是在去参加"一带一路"研讨会的路上。 周方银:"一带一路"不是一个实体,而是合作发展的理念和倡议,是充分发挥中国与有关国家既有的双多边机制,在既有的、行之有效的区域合作平台基础上,使沿线国家的利益更加紧密结合在一起。中国不希望一带一路建设受到南海问题、大国之间战略竞争等因素影响,但美国亚太再平衡战略重点关注的是亚太地区的安全秩序,这客观上会对"一带一路"的推进造成消极影响。


蜜饯 ,古称蜜煎,意思是用蜜煎制水果,以延长水果的食用期。我国的蜜饯制作技艺历史悠久。早在唐代,就有将进贡朝廷的水果用蜂蜜浸泡的保存方法。到了宋代,蜜饯加工得到长足的发展,形成了"煎、酿、曝、糁"等一整套加工工艺,从而使蜜饯食品的产品及品种大为增加。到了元代和明代时期,蜜饯的加工无论在加工技术还是花色品种上,都又有了进一步发展;其加工工艺日益完善,趋于成熟,不仅闻名于国内,而且在世界上也享有盛誉。杭州的蜜饯生产始于余杭,余杭的蜜饯生产始于塘栖。明代时塘栖人吕需见家乡大量的各种水果由于无法长期保存,致使果农收获不丰。于时便将外地加工蜜饯的技艺引入塘栖,逐渐形成了塘栖的蜜饯生产技艺。塘栖人用糖、蜜来加工水果,将这类加工而成的产品称作为"糖色",早期的"糖色"产品主要有橘饼、佛手、金桔、青梅等等。清代张之鼐所著《栖里景物略》卷一"物产"中曾记载了这些糖色品种,并特地注明:"以上俱糖制,其法始于吕氏。"塘栖有了"糖色"生产后,借助京杭大运河的地利,借助每年苏州、无锡、常州等地香客来杭州进香的人和,在清代和民国时期发展甚速,远销苏州、上海、南京等地,直至京城。塘栖,是京杭大运河上著名的水路码头和江南重镇。塘栖,距杭州正好还有一天的水路。南来北往的商客,到了塘栖都必须住上一夜。每年的清明节前后,大批苏南一带前往杭州烧香的香客,往和返都要在塘栖停船过夜,塘栖的商家根据香客们在塘栖过夜的便利,向他们推出塘栖的特色产品"糖色",从而形成了别具一格的"香市",当年镇上的商号如汇昌、恒昌、复昌等,其糖色都十分出名,香市期间均派专人招待香客,一年一度的香市,成了"糖色"的主要销售季节。镇上甚至还有一些专做"糖色"的季节性作坊,他们兴做香市一季,有"一季香市吃一年"之说。塘栖的蜜饯制作技艺,从"糖色"开始,得到了很好的发展和传承。如今的塘栖蜜饯,品种日益丰富,销售也做到了海外。其传统的生产技艺,在一些老字号的努力下,也得到了很好的保护。文 丰国需画 李迎年知识链接:蜜饯制作技艺于2008年12月被列入第二批杭州市非物质文化遗产名录往期回顾重磅!余杭出台"科创新政十条",全力打造国际一流科技人才高地5-18快看!余杭首批老小区加装电梯完工!下一批名单来啦!5-17重磅!首期余杭网络问政来啦,在这让你"e问到底"!


一到暑假,台风多发 台风天气影响人们出行的同时 也带来了安全隐患 遇到暴雨或台风天气如何防御? 有哪些安全注意事项? 老师家长,快带着孩子一起学起来↓↓↓ 1 如何观察天气征兆,躲避暴雨袭击? 在夏季,当观察到下面几种天气征兆时应加强对发生暴雨的警惕性。 早晨天气闷热,甚至感到呼吸困难,一般是低气压天气系统临近的征兆,午后往往有强降雨发生。 早晨见到远处有宝塔状墨云隆起,一般午后会有强雷雨发生。 多日天气晴朗无云,天气特别炎热,忽见山岭迎风坡上隆起小云团,一般午夜或凌晨会有强雷雨发生。 炎热的夜晚,听到不远处有沉闷的雷声忽东忽西,一般是暴雨即将来临的征兆。 看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时,表明天气极不稳定,随时都有雷雨大风来临的可能。 2 遇到大雨或暴雨天气如何防御? 如果遇到下大雨的天气,可以从以下几个方面进行防御: 地势低洼的居民住宅区,可因地制宜采取"小包围"措施,如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等。 不要将垃圾、杂物等丢入下水道,以防堵塞,造成暴雨时积水成灾。 底层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内,应及时切断电源,防止触电伤人。 在积水中行走要注意观察。防止跌入窨井或坑、洞中。 河道是城市中重要的排水通道,不准随意倾倒垃圾及废弃物,以防淤塞。 3 洪水爆发后如何自救? 发生了洪水灾害,应该如何自救呢? 受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只、木排、门板、木床等,做水上转移。 洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙,做暂时避险,等待援救。不要一个人游水转移。 在山区,如果连降大雨,容易暴发山洪,应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流等灾害带来的伤害。 发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。 洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生传染病。 1 如何预防台风? 气象台发出台风警报后,不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳,更不要驾船出海;外出的人应尽快回家。 住在大厦里的居民,应关好窗户,收掉阳台上的东西(花盆、晒衣架等);加固室外易被吹动的物体。 应留意媒体播放、刊载的台风消息,并采取预防措施。 清理排水管道、保持排水畅通。 船只应及时驶入避风港。 台风袭来时,切勿靠近窗户,以免被强风吹破的窗玻璃片弄伤。 2 台风来临时该怎么做? 台风来时,住在低洼地段部分居民一般会被组织转移。转移时除了要保管好家里的贵重物品外,还要带上随身的日用品,多准备点衣物和干粮是很有必要,免得到时要重新返回家中去取,发生危险。如果家里地势较低,转移之前还要垫高柜子、床等家具,把大米、蔬菜等放在高处,如果米被脏水浸过,或者已经发霉,千万不能吃。此外,还要注意: 3 台风过后还有哪些要注意? 台风过后,受灾地区的人们更要谨防疾病,主要有三类: 容易感染肠道传染病,如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。 自然疫源性疾病,如钩端螺旋体并流行性出血热、疟疾、乙型脑炎等。 各类皮肤病,如浸渍性皮炎、虫咬性皮炎等。对以上疾病的预防,主要是多注意食品卫生,保护好水源,饮用水要消毒等。


随着社会的不断发展,生育困难现象越来越普遍了。生育困难并不是一个简单的问题,它涉及到婚姻、家庭、社会等诸多方面,给女性的身心带来了极大的痛苦。那么引起生育困难的原因都有哪些呢?下面我们一起来看看吧。一、"种子"问题-男精"不壮"女经"不调"受孕是一个复杂的生理过程,要想怀得上,"种子"是夫妇双方首先要解决好的问题,确保妻子有正常的排卵,丈夫有正常的精子。想要孕育优质宝宝,与男性的精子质量和女性的卵子质量是分不开的,优质的精子和卵子才能形成优质的胚胎。因此,对于不孕不育患者来讲,丈夫也存在不可推卸的责任,在发育不孕不育时,夫妇双方都应去正规医院进行相关的检查。二、输卵管不畅-精卵"约会通道"被堵如果夫妇双方"种子"没有问题的话,还要保障精子和卵子的"也不会通道"是通畅的,这个通道就是女性朋友的输卵管。输卵管不仅是一个管道,它还具有蠕动的功能。卵子和受精卵是不能自己走的,需要依赖于输卵管的蠕动和输卵管内纤毛的摆动,才能游走到宫腔。如果输卵管的功能丧失、纤毛受损,即使输卵管通畅,亦可导致不孕或宫外孕。三、"菜地"难育种"约会通道"通畅了,还要看"菜地"环境如何,胚胎只有顺利着床到子宫内才能成功受孕。我们知道再好的种子在盐碱地里也难以发芽,因此如果受精卵在过薄的子宫内膜中也很难着床和发育。因此子宫作为宝宝的第一间房间,如果夫妇没有怀孕的计划时,一定做好避孕,以免损坏宝宝的第一间房子。随着不孕不育患者的持续上升,不孕不育得到了社会的普遍关注。可喜的是,随着泰国试管婴儿技术的不断发展,不孕不育不再像癌症那么恐怖了。作为治疗不孕不育的最佳手段,泰国试管婴儿从优生优育的角度出发,为不孕不育父母提供生育健康孩子的机会,帮助越来越多不孕不育夫妇完成了生儿育女梦。


说起梅映,在婺城区教育界可以说是一个响当当的人物,早在2003年,她就自发在金华东市街小学开展婺剧教育,成为金华最早推行此项教育的老师之一。2008年,我市启动"婺剧进校园"活动,梅映俨然成了校园婺剧教学方面的专家。她指导学生排练的婺剧表演获奖无数,央视11频道记者曾专程就婺剧进校园的内容对她作了采访...她指导的婺剧节目曾多次荣获市区比赛一等奖,2014年,她又荣获"婺剧促进杯-婺剧传承热心人奖"...面对种种荣誉,梅映的心中只有一个信念:将婺剧不断传承与创新下去。 与"婺剧"结缘 对于自己今天所取得成绩,梅映说那还得归功于自己的父亲。 梅映的父亲是一个音乐迷,当过兵,转业后,曾在永康婺剧团做后台工作。退休了,回家乡唐先镇组建了一支民间乐队,除了写字、爬山,就是整天捣鼓各种乐器。"二胡、唢呐、笛子...他什么都会,什么都喜欢。"母亲也与音乐有关,是一名小学音乐教师。全家聚在一起,吹拉弹唱,样样拿得出手,宛若一个小型乐队。 兴趣是最好的老师。在这样拥有着浓厚音乐氛围的家庭环境中,激发起了梅映对音乐的兴趣。为了培养女儿,父亲利用一切机会来增加她的自信心。"有机会,就让我唱。那时人小,说唱就唱。不管人多人少,什么样板戏、《红梅赞》,张口就来。"其实,父亲是利用一切机会,让梅映增加舞台表演的经验。在梅映的心里,父亲是自己最好的音乐启蒙老师。 大学毕业以后,梅映到了东市街小学任专职音乐老师。2002年,在一次金华市教师才艺展示中成就了她的"婺剧梦",她表演的婺剧《辕门斩子》-《我祖上本也是簪缨之家》片段获得了金华市二等奖,从此便与婺剧结下了"情缘"。 婺剧进校园,把婺剧带给孩子们 2003年,喜欢婺剧的她把婺剧引进课堂,成为婺剧进校园的先行者,开始了一系列的婺剧教学活动,学习内容从婺剧的基础训练、身段等基本功开始,逐渐增加到一些孩子们容易学唱的婺剧经典唱段,每天学校晨间的音乐也播放着经典的婺剧音乐,这些都在潜移默化地感染着孩子们。 那时候,东市街小学的教学条件并不好。由于学校经费不足,为了参加一个婺剧比赛,梅映就和老师们自己动手制作道具;为了节省开支,她就自己听音乐记谱,自己掏腰包来垫付经费...在那样艰苦的条件下,她愣是把婺剧带进了校园,把婺剧教给了在校园里读书的孩子们,让孩子们了解到,原来金华还有这么好听的地方戏曲。 功夫不负有心人。终于,她的努力获得了回报。在她指导下参演的婺剧折子戏《拾玉镯》片段获得了金华市"红烛颂"文艺汇演二等奖。这是她在东市街小学任教期间婺剧教学的一个重要起点。此后,由她指导的婺剧《三请樊梨花》-《巡营》片段更是斩获了多项大奖:参加浙江省"雏鹰杯"中小学生戏剧大赛获二等奖,参加中国少儿戏曲"小梅花"荟萃浙江赛区选拔赛获两个铜奖,本人获浙江省优秀指导老师奖。此节目同时还多次在金华市区巡回演出,打响了东市街小学婺剧艺术特色的品牌。 2008年,在梅映坚持近5年的婺剧教学积累下,东市街小学被评为金华市首批艺术教育特色学校,这又是她在婺剧艺术教学道路上的新起点。 2011年6月,她指导的婺剧《穆桂英挂帅》参加了金华市第六个文化遗产日活动,东市街小学被列为金华市非物质文化遗产-婺剧传承教学基地,为以后东市街小学评为浙江省非遗传承基地奠定了坚实的基础。 把婺剧融进校园的每个角落 2011年8月,工作出色的梅映被提拔到婺城区仙源湖实验学校任副校长一职,并分管特色教育,她要把婺剧特色带到农村,让农村的孩子也学会欣赏婺剧。 教农村孩子欣赏婺剧其实并不是一件简单的事,梅映告诉记者,刚到仙源湖实验学校那会儿,自己承担了学校里婺剧所有的工作:成立婺剧社;教孩子们识谱;教孩子们每一个动作...平时工作繁忙,梅映只能够用休息的时间来教孩子们。 但就算是这样,对于婺剧的那份用心,梅映从来都没有减退过。仅仅一个月的时间,她便交出了一份让人满意的答卷:在金华市第二届中小学婺剧汇演中,她指导的婺剧节目《三请樊梨花》选段《沙场落马》获得金华市一等奖。 如今,三年多过去了,她用自己的努力让人们看到了不一样的农村学校:2012年5月,仙源湖实验学校被列为金华市婺剧进校园试点学校;2013年12月顺利通过了金华市艺术特色教育学校评估,仙源湖实验学校成为了第四批金华市艺术教育特色学校;2014年仙源湖实验学校被列为全国传统文化进校园试点学校。 仙源湖实验学校对婺剧的传承不仅仅在于形式,更在于其内容。2011年,梅映到了仙源湖实验学校之后就进行校本课程开发,以婺剧的历史渊源和唱段等为素材,给孩子们提供一个学习欣赏的平台。 在这个农村学校,有一道亮丽的风景线-婺剧文化长廊。梅映告诉记者,为了更好地向学生们展示婺剧特色,有一个了解婺剧历史和发展的平台,在学校校长邢均林的提议和指导下,学校从开始筹划到最后完成,历时半年多终于将文化长廊精彩地展现在了师生面前。 文化长廊一共有17块展板,从这头走到那头,你可以清楚地了解婺剧的传统由来;领导人接见婺剧演员的珍贵资料;婺剧丰富的剧目,如《三请梨花》、《穆桂英》、《牡丹对课》、《僧尼会》等;婺剧的六大唱腔,包括高腔、昆腔、乱弹、徽戏、滩簧、时调;对脸谱、变脸、戏服的基本认识以及近几年婺剧进校园的成果展示...其实,除了文化长廊的展示,学校还特意请浙江婺剧团国家一级演员吴淑娟、浙江婺剧团国家二级演员陈建旭进校园为小演员们指导。 梅映说:"婺剧进校园,最重要的是能够把婺剧融进校园的每个角落。我们希望通过婺剧文化长廊,老师当解说员,说给孩子们听。孩子们学会了,也能当解说员,一个带一个。这样使了解婺剧的孩子越来越多,每个学生都能说出些婺剧的基本知识,真正起到普及婺剧的作用。" 婺剧需要的不仅仅是传承,还应该有创新 在婺剧进校园的多次汇演中,呈现给观众的基本上是婺剧传统的表演与唱段。为了能更好地体现婺剧的创新和学校的特色,梅映开始了在原有基础上的创新。在婺剧曲牌基础上延伸并创作,重新作词、谱曲,最后创作出了原创婺歌《醉美仙源》。该作品结合了仙源湖的山水,以原创婺歌的形式道出了安地这一古老乡镇的名胜、物产、人文特色,用婺剧方言的形式演唱婺歌,此节目获婺城区文艺汇演一等奖。这是梅映创新作品的一个得意之作。 有了第一个作品的成功,对于婺剧的创新,梅映更是一发不可收拾。之后,梅映又创作出《髯须趣》婺剧舞蹈。"《髯须趣》采用了一部分花头台以及其他音乐为背景,是由20个小男生戴着髯口进行表演的婺剧作品。"梅映说。经过了一次次的修改,一次次的排练,最终该作品在金华市中小学生婺剧汇演获得了一等奖的好成绩。 2013年3月,梅映开始组建《花头台》民乐社团,从学生当中层层选拔,通过海选、复选、家长会的形式确定了民乐团的成员,并开展活动。2014年12月31日,《花头台》顺利通过了验收。 2015年1月8日,梅映在浙江省中小学-"非遗"音乐文化校园传承专题研训活动中,开设了一堂"婺剧进校园"-《婺州古韵》展示课,得到了与会专家的一致好评。 对于婺剧的传承与创新,梅映的脚步从来没有停止过。她说自己是一个特别要强、特别执拗的人,尤其是在婺剧创新方面,就算是不被别人认同,自己也会一直做下去,哪怕撞得头破血流也无怨无悔。也许正因为她的这份执着,婺剧进校园才会在孩子们中间开花结果。若不是她的这份坚持,想来现在身处在校园中的许多孩子未必会知道"婺剧"为何物吧?


金晶10月8日上午,"改善医疗服务行动,深化最多跑一次改革"九九重阳·浙江医院与您健康相约大型公益活动之老年疾病防治知识健康系列讲座在浙江医院三墩院区、灵隐院区同时展开。浙江省心脑血管病防治研究中心(挂靠浙江医院)丁芳副主任医师、浙江医院心血管内科副主任金红峰副主任医师、妇产科陈帆医师、妇产科程贤鹦医师分别带来名为《改变生活方式 远离高血压》《保卫血管就是保健康》《谈谈妇女围绝经期保健那些事》《妇科老年常见疾病的预防及治疗》的主题讲座。从10月8日开始至10月19日,每个工作日、周六都将举办老年病防治健康知识讲座,欢迎大家参与(详情戳重阳将至,您有一份专属健康礼包待领取!持续两周,40多位浙江医院专家为您讲健康)。丁芳《改变生活方式 远离高血压》生活中防治高血压从自我管理做起全国至少有2.7亿高血压患者,每4个成年人就有1个高血压,65岁以上老年人,每2人就有1人为高血压。高血压的危害众所周知,心脏负荷加重会导致脑中风、心肌梗塞、心绞痛、心脏衰竭、左心室肥大、肾衰竭、失明等。预防高血压,需要消灭肥胖、高盐、吸烟、饮酒这四大危险因素。生活中防治高血压,从自我管理做起。首先是自测血压,家庭自测血压是最好的、最重要的高血压自我管理,使用上臂式电子血压计在安静温暖的环境中就可以完成,需要注意的是测量血压前30分钟内,不喝咖啡、茶、酒,不吸烟,不剧烈运动,没有情绪激动,前5~10分钟,静坐休息,不憋尿。保持健康的生活习惯,要从以下几方面入手,限盐、限酒、戒烟、运动、减重、合理膳食。限盐至关重要,过多的盐会加重血液循环速度,升高血压,推荐每人每日盐不超过6g。要注意控制体重,保持规律运动,控制饮食总热量,调整饮食结构,平时要注意监测体重。


荷尔蒙的失衡在困扰我们的亚健康问题中扮演着举足轻重的角色。 疲劳 长期过度压力导致的肾上腺疲劳(压力荷尔蒙下降),会让我们无力对抗纷繁复杂的世界;而低下的甲状腺荷尔蒙,也会减缓代谢、降低能量水平,进而加剧我们的疲劳感。 失眠 压力荷尔蒙(皮质醇)的过度升高会加速血清素的消耗,作为控制我们情绪-食欲-睡眠的荷尔蒙,过低的血清素会导致我们失眠。 而对于30岁以上的女性来说,雌激素相对于孕激素占优势是非常普遍的现象,而雌激素占优势会影响脑功能,并会影响睡眠。 焦虑、抑郁、暴躁 血清素是控制情绪的关键荷尔蒙,血清素低下会导致情绪问题,而性荷尔蒙、肾上腺荷尔蒙、甲状腺荷尔蒙的失衡都会导致血清素的下降。 而低下的甲状腺荷尔蒙水平也会导致情绪问题。 免疫力下降 压力荷尔蒙(皮质醇)的过度升高会停止生产名为"有益"类花生酸的荷尔蒙,而该荷尔蒙是掌控免疫系统的。 而一种名为褪黑素的荷尔蒙是刺激储存大量抗感染的t细胞的,褪黑素的下降会导致免疫力的下降。正常、平衡的性荷尔蒙是确保免疫力的另一重要因素。 记忆力减退 甲状腺功能减退会导致代谢减慢,并让记忆力让位于其他的脑功能。而对于很多女性而言,随着年龄增长的雌激素下降亦会直接导致记忆力减退。 体重增加 过量的胰岛素会阻断脂解并增加体重,而甲状腺素的缺乏亦会降低代谢、增加体重。对于很多女性而言,随着年龄增长,雌酮升高,会增加脂肪在腹部及器官周围的堆积,逐渐形成"苹果型"身材。 痤疮 很多成年后的痤疮都与孕激素下降而雄激素过高息息相关,如果孕、雄激素的问题不解决,痤疮的问题也难以解决。 皮肤干燥松弛有皱纹 甲状腺荷尔蒙的下降会导致皮肤代谢的下降,进而使得老细胞浮于皮肤表层,导致皮肤干燥、粗糙。而很多女性随着年龄的增长,雌激素下降,会导致胶原纤维产量的下降,进而导致皮肤出现皱纹。 性欲下降 雄激素的下降是导致男性与女性性欲下降的重要原因。 而对于女性而言,雌激素占优势下导致有活性的雄激素的减少亦是导致性欲下降的原因之一。不仅仅是雌激素相对占优势,雌激素的下降带来的性生活疼痛、性反应降低等也会导致性欲的下降。 潮热、盗汗 雌孕激素的失衡导致下丘脑体温控制出故障,引发皮肤表面血管扩张,使更多的血液进入血管,进而将热带入皮肤表面,从而引起潮热或夜间盗汗。 例假紊乱、过少或停经 过高的压力带来的压力荷尔蒙(皮质醇)的过高会导致性激素下降,进而导致例假紊乱或停经。这是高压社会下的新问题。 而随着年龄增长,如果出现无排卵例假,子宫内膜雌激素持续积累,而孕激素无法产生,会导致无规律的大量出血。 阴道及尿路感染 通常是因为雌激素低下所导致的:雌激素低下导致外阴皮肤变薄,引起瘙痒和皮肤磨损,进而引发感染。 低下的雌激素也会让阴道由低酸变为碱性,导致乳酸杆菌下降而坏细菌过度生长,这会刺激阴道分泌物进入膀胱尿道开口,进而引起尿路感染。


导读:纵观历史,晚清的诗坛才子词人层出不穷,灿若群星,各自以其精妙的诗句驰骋笑傲,令人拍掌叫绝,不过要说其中最为豪迈不羁,最有超前思想,最有傲岸风骨的诗人,那就非龚自珍莫属了。提起龚自珍,就不得不说他最著名的诗句《已亥杂诗》。"九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞,不拘一格降人才。"这首诗就是龚自珍《已亥杂诗》其中的一首,明白如话,脍炙人口。在这首诗里面,龚自珍呐喊出了晚清诗坛的最强音:解放思想,人尽其才,才能真正的振兴国家。除了上面的这首诗,龚自珍还有很多被人们广为传唱的诗句。比如"落红不是无情物,化作春泥更护花。""一箫一剑平生意,负尽狂名十五年。""避席畏闻文字狱,著书都为稻粱谋。"等等。龚自珍能够写出如此振聋发聩的诗句,和他的身世家境有关。才华横溢的龚自珍,出生于浙江杭州仁和县的一个书香门第,龚自珍的祖父和父亲都是进士出身,龚自珍的父亲还做过道台,龚自珍的母亲则是一精于诗词书画的才女。在这种优渥的家庭条件下,龚自珍自幼就受到了良好的教育,不但四书五经烂熟于心,写诗填词更是手到擒来,是个不折不扣的大才子。龚自珍在三十八岁的时候,龚自珍考中进士,被任命为内阁中书。龚自珍在内阁中书的位子上,本着忠君爱国的理念,不断地向道光皇帝上奏章,希望改革朝政弊端,清除尸位素餐的庸官,削减能力低下的高官的俸禄,因此得罪了很多当权的大臣,最终被排挤得无法在朝中立足,只好辞官回杭州老家。从这时候开始,龚自珍彻底对朝廷绝望了,他知道那些人是故意在装睡,他即使喊破喉咙也无法叫醒他们。仕途上的诗意,让龚自珍将一腔豪情都用在了诗歌创作上,我们前面提到的著名的组诗《己亥杂诗》就是龚自珍在这个时期创作的,这些诗歌不但感情浓烈,具有天马行空的想象力,而且针砭时弊,具有批判现实主义的的精神。这些诗歌的发表使得龚自珍名扬天下,一举奠定了他晚清第一诗人的位子。龚自珍成名之后,大受欢迎,没想到他最终也因为盛名而暴死。当时京城有一个叫做奕绘的贝勒仰慕龚自珍的才华,特地将龚自珍从杭州邀请到贝勒府,和龚自珍探讨文学和诗歌,龚自珍因此认识了奕绘的妻子顾太清。顾太清原名西林春,是当时著名女诗人,貌美如花,顾太清非常欣赏龚自珍的才华,文采风流的龚自珍也很倾慕顾太清的绝世容颜,一来二去之后,二人情不自禁逾越了礼法的界线。纸里包不住火,此事后来被奕绘得知,奕绘可是贝勒,是清朝的皇族,他怎么能受此屈辱,于是想要杀死龚自珍。顾太清暗地得知后,提前通知龚自珍马上离开京城,龚自珍为了保命一路狂奔离开京城,再次回到了杭州老家。事后龚自珍越想越怕,但是又抑制不住对顾太清的思念,就写了一首非常怅惘忧伤的诗:未定公刘马,先宰郑伯羊。海棠颠未已,狮子吼何狂?杨叛春天曲,蓝桥昨夜霜。微云才一抹,佳婿忆秦郎。龚自珍的这首诗没有选在他的诗集里面,而是写在扇子上,后来被他的朋友发现才得以流传到今天,因此后世知道的很少。而且这首诗只有四十个字,却写得非常奇怪,虽然句句用典,但是整首诗又给人一种杂乱无章,不可捉摸的感觉,显得非常隐晦,类似于李商隐的《无题》诗,具体是什么意思,到现在也没有人解释清楚,也许只有龚自珍自己才知道吧。两年后,龚自珍在家乡的一座酒楼上喝酒,结果中毒暴毙而死。当时的人们都说这是奕绘派人给龚自珍在酒中下毒,不过奕绘地位尊贵,龚自珍的家人也不敢到官府去声张,只好吃了哑巴亏,一代才子就这么死于非命,是在是令人扼腕叹息。


原文地址:孟姓辈分作者:大梦孟氏自孟子到孟宁,四十五代大都单传,从五十代起,孟氏族人开始有意识地在同辈兄弟取名时采用同一个字,来表明代系,也便于识别、记忆。从五十代到五十五代行辈字分别为:德、祖、惟、之、思、克,但要求并不严格,特别是经过元、明易代之乱,族人四散流徙,给子弟取名时不可能循规蹈矩。 按资排辈起名字最讲究的家族,要属儒家孔、孟、曾、颜四大望族(即孔丘、孟轲、曾参、颜回四家)。明朝时,朱元璋对孔、孟后裔格外优礼。除赐给祭田、免除徭役,还先后特赐十字"希言公彦承,弘闻贞尚胤"作为孔、孟后裔子孙的行辈字。皇帝恩赐行辈字,孟氏族众都严格遵从。 根据《史记》记载:汉高祖刘邦于高祖十二年十二月"自淮南还,过鲁,以太牢(猪、牛、羊三牲各一)祭祀孔子",以后北魏孝文帝拓跋宏、唐高宗李治、玄宗李隆基、北周太祖郭威、宋真宗赵恒、清朝康熙皇帝、乾隆皇帝为了表示尊重儒学,都到曲阜祭祀过孔子。 自从乾隆皇帝赐字以后,不但孔府族人按此起名,而且孟府、曾府、颜府也都相随而来,均按此辈分起名(曾氏从六十三代开始,用与孔、颜、孟统一的字辈)。四家子孙繁衍很多,遍布国内国外,他们在他乡异地相逢,只要一提名道姓,便知是哪一辈,叙罢辈分,定了称呼,便有酒宴招待,问明情况,如果经济困难,还要互相资助。 孔子,孟子,颜子,曾子后世一律都要按照字辈取名,否则不准入家谱。明太祖所赐行辈,从孟子五十六代孙孟希文始授世袭翰林院五经博士起排,十字十辈,后来因为避清朝高宗弘历讳,改"弘"为"宏",避雍正帝讳,改"胤"为"衍"。崇祯年间,报请皇帝批准,又立了十字十辈。清朝同治年间,由皇上核准,再立十字十辈,并在同治四年(1865年)续修族谱时予以确认和记载。民国时期,76代衍圣公孔令贻又续定20个字报经北洋政府批准,由北洋政府下令各省县将这50个字布告周知。 孟氏子孙的行辈字,从56代至105代的字辈依次为: 希言公彦承 宏闻贞尚衍 兴毓传继广 昭宪庆繁祥 令德维垂佑 钦绍念显扬 建道敦安定 懋修肇益常 裕文焕景瑞 永锡绪世昌 注:以上为本人网上收集整理,但遗憾的是,孟氏辈分在四川内江-资阳境内,老人们留下的辈分记载却是: 志良克文,朝廷万邦, 国实登昌,有其才能, 必大(学)成章; 兹叔炳坤基,英贤余秀银; 智忠全信善,尊本众伦义; 寻类开良寺,和平左利施; 修齐祥端启,雄显太运期。 盼望得到专家的解答和同行同宗的帮助指点。 大梦叩首!!


我国有丰富的地下水资源,但不少地区的地下水中含有过量的铁锰等矿物质,它们以低价存在,这样的水是清澈透明的,但和空气接触,水中的二价铁便被空气的氧氧化。生成能融于水 fe(oh)3。形成沉淀析出。当含铁浓度大于 0.3mgl时,水具有铁腥味。用于饮用水铁锰量过高会引起消化系统疾病。易造成铁中毒,使软化效率降低。过量的铁和锰在传输过程中容易堵塞管道,造成锅炉,换热器,中央空调,热水器结垢。浪费燃料及安全生产。所以在含铁锰地下水为水源的条件下,必须对原水进行除铁锰处理,才能保证人们的健康生活。 工作原理 一般地下水中的铁与锰通常以碳酸氢铁和碳酸氢锰的形态存在。经过曝气使二价铁、锰被氧化成高价铁离子、锰离子,形成不溶于水的氢氧化物。再通过过滤。达到国家饮用水的标准。而含有滤剂的锰砂能自动逆洗再生。达到长期重复使用的功效。


清末抽烟斗的山东老农。照片中老人穿着一双"猪皮鞋",黑色的猪毛朝外。现在的猪基本都是白色的,但是在古代,我国广大地区的猪都是黑色的,当时很多地方的生猪市场上也全是清一色的黑猪。现在市场上的这些白猪大多是从欧美引进的,这些猪个大,长得快,繁殖能力还比较强,因此本土猪渐渐被淘汰。 这张照片拍摄于1907年6月30日,画面中几人从曲阜推着独轮车前往邹县。在当时老百姓出行基本就是徒步,最多是骑着小毛驴。如果需要带着货物他们就会推着这种独轮车出行,方便运输。画面中独轮车上面还盖着一个席子,应该是为坐在车上的人遮凉。 1907年的济宁。济宁是孔孟之乡,儒家文化的发源地,孔子、孟子和颜回皆出生在此地。除此外,《水浒传》的故事和梁山伯与祝英台的凄美爱情故事也发生在这里。 拍摄于1909年的山东登州府。画面中是当时人们赶集的情景,乌泱泱的人群围聚在一起,进行着买卖交易,远处是一座座古朴的建筑,一旁的树木上还有个鸟窝。照相技术的出现为我们保留了这一历史瞬间,如此情景在今天已经难以看见。 清末泰安东城门。和照片中的百姓比起来,城墙显得很高大。在其上方还设有一座箭楼,从照片中还能依稀看出三排用于射箭的窗口。箭楼在古代城池中能够时常见到,它主要是用于战争时期防护城池。 清末泰山南天门。在古代,人们认为天庭位于泰山之巅,因此"南天门"就成为了从人间进入天庭的入口。画面中南天门下面的阶梯上还有两伙抬轿的轿夫。 高山抬轿是一种古老的职业,在古代就业机会少,粮食产量也低,百姓们为了养活一家老小便来到山下为登山的游客抬轿,用汗水赚养活一家人。在今天,这种抬游客上山的"轿夫"在很多景区依旧可以看到。 清末济河县黄河上的摆渡人,这张照片拍摄于1907年6月7日。画面中一艘木船上放了四辆要渡黄河的马车,为了方便运输,人们把马车和马分开运输,这样就可以充分利用渡船的空间了。 清末山东农村纺线的百姓们。和今天不同,古代人们用线基本都是自己纺的,画面中的那个木质工具就是纺线机。这种情景在二三十年前的农村还能见到,不过随着生产力的迅速发展和老一辈人的凋零,这种技艺已经难觅踪迹。 清末济南的趵突泉。济南素有"泉城"之称,全城有七十二名泉,而趵突泉居于之首,因此也被人们誉为"天下第一名泉"。和今天相比,这张照片中的趵突泉更具古韵。 清末济南的黑虎泉。黑虎泉为济南七十二名泉之一,初为一处天然洞穴,内有巨石长满青苔似卧虎,因此得名"黑虎泉"。黑虎泉原有兽头三个,泉水从中喷涌而出,到了清末三个兽头就剩下了一个。 清末山东菏泽县巡警。《辛丑条约》签订后,规定天津20公里内不得有清朝驻军,这样清政府只能任由洋人在天津抢掠作恶。为了保护中国人们的权益,袁世凯创造性的"以警代军"进驻天津,这支3000人的队伍就是中国近代第一批警察。后来这种制度开始在全国推行,这张照片就拍摄于菏泽县巡警局。 清末弹棉花的山东农妇。画面中婆婆和儿媳在一起弹棉花,一旁小男孩坐在板凳上看着镜头很拘谨。画面中婆媳二人都裹着一双小脚,这使得她们没法下田干重活,只能在家中纺纺线,织织布,因而形成了中国古代"男耕女织"的现象。 清末河边洗衣服的百姓们。现在我们洗衣服都用洗衣机,那时候百姓们洗衣服可都是全手洗,最多使用搓衣板和棒槌。那时候水很清澈,衣服就直接在水中捶打洗涤,现在这种景象已经很难见到了。


2013-2014学年第二学期模式推进"过关展示课"观摩总结 5月6日-5月16日,我校进行了模式推进第二阶段"过关展示课"研讨,数学组共有7位教师进行了汇报展示,现将本次活动总结如下: 石秀花老师的《年 月 日》 学生是数学学习的主人,教师是数学学习的组织者、引导者与合作者。那如何"把课堂还给学生,让课堂焕发生命的活力",就是教师该孜孜以求的问题,下面就结合石老师的《年月日》一课,谈些许思考。 整节课,学生在轻松愉快、民主的学习氛围中主动探索发现新知,体验了自主探索的乐趣,感受到了数学与生活的联系。 一、尊重学生已有的生活经验,激发学生学习的兴趣。 学生在日常生活和学习中,几乎天天接触年、月、日的有关知识,每个学生都有一定的知识积累。但需要关注的是,不同的学生在这方面的积累是有差异的。而且,学生关于年、月、日的知识应该也是非系统的,模糊的、甚至也可能有错误的理解,但是都为他们学习年、月、日打下了基础。因此在本节课的设计时,石老师首先通过懒羊羊过生日(12月32日)提出问题:"对吗?"后直接揭示课题,这样既激起学生学习的兴趣,又激活学生已有的知识和经验,为进一步学习年、月、日的有关知识奠定基础。 二、尊重学生的独立思维,让学生体验研究的乐趣。 首先让学生收集了丰富的事实材料,让学生通过自己的观察与思考,去发现知识;让学生通过交流与合作,产生思维的碰撞,去深化理解知识。学生在原有的经验上发现了用拳头记忆的方法,他们经历了再创造的过程。 课堂的生命活力来源于对事件或对事实的感受和体验,来自于对问题的好奇和思考,来自于不同观点的碰撞和认同,来自于探究体验中的惊险和喜悦。石老师尽可能的为学生提供思考、交流、实践、探索的空间,引导学生经历感悟、体验的过程,使教学充满无穷的可能性,洋溢生命的活力。 三、重视学生的情感体验,拓宽学生的视野。 学习数学的重要目的在于运用数学知识和方法解决日常生活和工作中的实际问题。要实现这一目标,我们在教学中就必须有意识地引导学生"把现实生活的问题数学化,把数学知识生活化,"让数学学习活动更加富有生机和活力,更加贴近生活,使学生能够真切地感受到数学是从生活中走来,在生活中发展,为生活而服务的,从而体会数学的价值,增进对数学的理解和应用数学的信心,初步学会用数学的思维方式去观察、分析生活现象,去解决可能遇到的实际问题。 尊重学生、信任学生,把学习的主动权交给学生,把数学课堂还给学生,把学生推到自主学习的舞台上,使他们真正成为学习的小主人。只有这样的课堂才是促进学生发展的课堂,只有这样的课堂才是学生喜爱、不愿下课的课堂,只有这样的课堂才是焕发生命活力的课堂。 当然,艺无止境,教学尤其如此,针对这堂课,我认为以下几个方面还需再继续探究,以达更好的教学效果呢? 1、让学生讨论记住大小月地方法后,教师没有让学生充分的展示交流的结果,这样使小组合作交流显得流于形式。 2、建议教师要有质疑的习惯,学习了年月日的相关知识后,要质疑,看学生有什么疑问没有(好多学生今年明明过两个是生日,可为什么是12个月呢?) 3、在课上,应该十分注重对学生的回答和学习探索活动的充分肯定评价。一些简短、确凿的赞许,可以让学生获得愉悦和成功后的精神满足,成为学生学习行为输出后的正向反馈,又能强化学生的学习动机。 杨娇璞老师的《解决问题》 《解决问题》把它作为一个单元在第一学段是第一次出现,前几册的解决问题都是糅合在各个单元中,算用结合起来的。《数学课程标准》对解决问题提出了具体的目标: 1、能在教师的引导下,从日常生活中发现并提出简单的数学问题。了解同一问题可以有不同的解决办法。有与同伴合作解决问题的体验。初步学会表达解决问题的大致过程和结果。 2、初步学会从数学的角度提出问题、理解问题,并能综合运用所学的知识和技能解决问题。发展应用意识,形成解决问题的一些基本策略。 在我们的教学中:首先,解决问题重在如何解决,要找到解决的切入点,即要学会分析,先算什么,再算什么,只有学会了如何提取信息,才能正确解答。其次,如何正确地重视解法的多样化。解法多样化对于学生来说,是一次拓展他们解题思路的有效途径,既可以培养学生逻辑思维能力,同时也能渗透数形结合的思想。而对于这次的教学来说,主要就是两步计算的解决问题,重在让学生找出中间问题,即要求这个问题,只要求出中间这一个问题就可以了。因此课堂中要重视让学生多说,先算什么,再算什么。 一、重视数量关系的分析。新教材改编了以往应用题的编写结构,选取了密切联系学生生活的素材,呈现的形式也多种多样,直观形象、图文并茂、生动有趣地呈现素材。新教材的《解决问题》也没有写出具体的解题步骤。但我们对数量关系的分析可不能忽视。杨老师很重视了这一点,让学生说说为什么这样列式,你是怎么想的,说说算式表示的实际意义,先求什么?再求什么?等等。让学生在说算式的意义、说思路、分析数量关系的过程中进一步掌握分析问题、解决问题的策略和方法。 二、注意培养学生从多角度观察问题、解决问题的能力。教材提供了丰富的解决问题的资源,有些信息隐含在图中,有些信息隐含在文字中(如两圈、来回)等等,通过练习使学生逐步形成从多角度观察问题的习惯。在这个过程中,学生不仅学到了知识,其个性也得到了充分的发展,获得了成功的体验。 三、练习设计重视促进学生数学思维的不断发展。俗话说得好"熟能生巧"。数学离不开练习。杨老师有针对性地设计不同层次的练习。不同水平的题目,将数学思考融入到不同层次的练习中,使学生参与教学活动,并能解决这一类简单的实际问题。让每一个学生都能在学习过程中有所收获。 四、注重开展小组学习,培养学生的合作精神。 在课堂上以小组活动为主体,创造了一种和谐的、民主的学习氛围。每个问题的提出,先是由学生独立思考,再到同桌商讨,最后再小组合作解决。在小组学习的过程中,增强学生的合作能力,与别人交流的能力。在小组合作中,学生的思维更开阔了,数学应用能力也更强了。 值得商榷之处: 1、教学中不能过分依赖多媒体,多媒体是辅助教学而不是主导教学,课件准备越充分,对教学的束缚就越大。 2、我们在重视学生说算理,分析数量关系的同时要加大课堂教学密度,相应的练习也跟上去。 仇建梅老师的《三角形的认识》 三角形是最常见的一种图形,也是最基本的多边形之一。三角形的认识是学习平面图形知识的起点,是学习研究其他几何图形的基础,在实践中有着广泛的应用。本节课是在四年级学生已经学习了线段、角和直观认识了三角形的基础上进行教学的,是三角形认识的第二阶段。本节课的教学内容主要包括三角形的意义、特征和高。 听了仇老师上的三角形的认识这课颇有启发。仇老师整个教学过程都始终围绕教学目标展开,层次清楚,环节紧凑,并注意引导学生通过观察、分析、动手实践、自主探索、合作交流等活动,突出体现了学生对知识的获取和能力的培养。具体体现在以下几个方面: 一、充分展现概念的生成过程。仇老师在教学三角形的意义时,没有直接把"由三条线段围成的图形叫做三角形"这个定义直接呈现给学生,而是通过多种渠道进行教学,比如:1、找生活中的三角形,2、自己画三角形,逐步建立三角形的概念。在理解三角形定义时仇老师又运用了多种方式:如抓关键词、提出疑问、举出反例、看书查资料等。再通过课件出示判断练习,让学生通过观察分析,从正反两方面进一步加深学生对三角形意义的理解。 二、充分把握教学目标,合理安排课堂教学。仇老师根据教学目标的要求,有序合理地做好了课堂教学设计,整个课堂教学过程详略得当。在学生已经预习本节课的内容之后,老师们对于三角形的特征(边、角、顶点)讲解安排的非常简单。 三、注重学生的自主探索。这节课对"三角形高的画法"仇老师放手让学生自学课本。从4个方面加以点拨:1、什么叫做三角形的高?2、你认为在画高的时候要注意什么3、三角板怎样摆?4、你估计三角形会有几条高?几条底?反馈交流,教师介绍画法,学生画,电脑演示。这样不仅使学生经历了知识的形成过程,而且使学生在获取知识的过程中,养成了自学思考的良好习惯。 建议: 1、画高是本节课的难点,虽然老师教得很到位、很透彻,但是还有一部分学生总是不会找顶点和它的对应边,三角板不会放。教学中是不是让学生动手操作再加强一点,让学生做到一找(顶点和它的对应底边)二合(直角三角板的其中一条直角边与底边完全重合,另一条直角边过对应的顶点)在电脑演示后再让学生上来在不同的三角形中摆,发现问题再纠正强化,再同桌互摆。这样画高的错误可能会少一点。 2、各个教学环节的衔接要自然;多媒体仅仅是辅助教学,而不是主导教学,课不能让多媒体牵着走,而是用在突出重点出,突破难点出,用在关键处。 赵艳老师的《三角形的内角和》 "三角形的内角和是180°"是三角形的一个重要性质。这一内容是继三角形的特性、三角形两边之和大于第三边及三角形的分类之后的教学内容。前面学生已对三角形有了初步的认识,这里是在比较抽象的水平上,要通过观察、操作、推理等手段深入了解三角形。赵老师在对教材有了正确的理解和认识后,教师在设计这节课时更多地关注了学生的想法和做法,体现出"以学生为本"这一教学理念,课堂上顺应学生的思维进行设计教学。本节课体现了以下几点: 一、为学生提供自主探究的空间,让学生经历数学知识的形成过程 《数学课程标准》中指出:教师应激发学生学习的积极性,向学生提供充分从事数学活动的机会,让他们在自主探究与合作交流中真正理解和掌握基本的数学知识与技能,获得广泛的数学活动经验。学习内容要有利于学生主动进行实验、猜测、验证等数学活动。课堂上由猜想三角形内角和多少度,进而引导学生验证巧妙地引导学生通过量一量、撕一撕、折一折、拼一拼等学习活动,让学生经历猜想、实验、验证等活动,从而得到三角形的内角和是180°。充分体现以学生为主体的教学思想。 二、 善于引导巩固内化-巧用学生的话 俗话说的好:"熟能生巧"。数学离不开练习,要掌握知识,形成技能技巧,一定要通过练习。在练习中赵老师也不失时机的抓住学生的话,巧用学生的话来解决问题。如:给出一个三角形,已知其中一个底角是70度,求顶角。学生列式:180-70×2,赵老师要求说出列式依据。学生说因为它是等腰三角形,不用老师多言,问题便自然的解决了。 三、现代化手段运用恰当 课上适时适度地运用多媒体教学手段,如演示三个内角拼成一个平角,用投影展示学生探究过程等,每一处手段的使用都很恰当,很好地发挥了辅助教学的作用。 值得商榷之处: 1、讲练需结合,新知讲完后,先让孩子们试练几题,把新知消化吸收后在集中训练,一直在集中实效性很小,不能够面向全体。 2、充分利用课堂的生成资源,如果老想着自己的预设,必然会把课堂生成白白浪费。 吴向美老师的《三角形的分类》 《三角形的分类》这节课主要是通过观察、操作、比较的方法,引导学生发现三角形角和边的特征,会给三角形进行分类,能理解掌握三角形种类的特征。三角形的分类有两种不同的标准,可以用角的大小作为标准来分类,还可以用边作标准来分类。教学中,教师始终以学生活动来完成比较抽象的分类方法的学习,这比较有利于学生知识的内化,充分体现了以学生为主的教学理念。 一、情景导入。课件展示用各种三角形拼成的图案,问:今天老师这里有几幅图,上面都是什么图形?他们有什么共同特点呢?它们相同吗?今天这节课我们就按照三角形的特征对三角形进行分类。怎样分,激起学生的求知欲望。为什么会有这么多大小形状各异的三角形,以此激发学生的探究欲望,再通过提问思考:这么多大小各异的三角形与三角形的什么有关?(边与角)最后,放手让学生通过自己的操作、互议,感知三角形按角可分三类。这样通过学生自主地量一量,议一议,分一分实实在在的活动,为学生的自主学习和合作活动提供了充足的时空。 二、设计有价值的问题,引导并启发学生展开思考和学习活动。问题是思维的源泉,更是思维的动力。新课程改革以转变学生的学习方式为突破口,倡导以问题为中心的教学,通过问题解决建构知识的理解。实施以问题为中心的教学,问题的设计非常关键。在本课中主要问题有:你能把这些三角形分类吗?等边三角形是特殊的等腰三角形吗?等等。以问题为线,以观察、思考、小组合作等为渠道,引导学生在积极思维的过程中深刻理解所学知识。让学生带着问题去动手操作、观察、推理、验证、归纳。引导学生自主探索,合作交流,在交流中发现问题。教师再用集合的形式加以总结归纳。然后提出问题:还能怎么分?学生又提出按边分。通过测量边的长短,学生把三角形分为三类:分别是等腰三角形、等边三角形、不等腰三角形。师生共同认识等腰三角形、等边三角形。教学后又完成了部分概念题,让学生对概念又了进一步的认识。学生在巩固所学知识的过程中,既夯实"双基",又注重思维能力的培养,让学生在综合运用所学的知识和技能解决问题,发展学生的应用意识,实践能力与创新精神。三角形的分类是让学生用内心创造与体验学习数学,使学生在教师的引导下动手操作,积极思考,与同学之间交流,展示自我的过程。 不足之处: 1、在本节课中,对于预设没有做好,教师对于学生不是很放心,比如:在要求学生分类的时候,教师先是让学生自己来按照自己的标准分,可是又发现怕孩子们说不到教师想要的内容上,所以给孩子们限定了范围,告诉他们就是按角分和按边分,这样下来对于学生的学习有了一定的限制,所以还是放手让学生自己来亲自经历知识的形成过程才是最重要的。 2、在引导学生得出结论后,应让同学们打开书看一看,使学生有一个阅读、认知的过程,而且明白,原来我们学习的东西在课本上,以后我们要认真的看课本,这样会更好一些。 3、多去关注课堂上的生成和一些突发的事件的处理。 禹红卫老师的《分数加减法整理和复习》 本节课的重点是通过回顾异分母分数的加减法,引导学生归纳总结:先通分,再按照同分母分数加减法的计算方法进行计算。在练习中,让学生经历"看、通、算、约、验"五步法。 一、找准"知识点",打下基础 课始,禹老师通过提问什么叫通分,什么叫约分,自然地导入了本节课的课题"分数加减法的整理和复习"。接下来,老师给学生布置了第一个任务:自己从课本中找出本单元的知识点。学生表现积极,很快给出了答案:同分母分数加减法、异分母分数加减法、分数加减混合运算、简便运算,教师根据学生的回答板书在相应的位置上。这样,在学生自己的努力下,一个清晰的知识体系的基础就呈现在大家的眼前了,使每个学生都参与其中,有一种自豪感。 二、建构"知识面",灵活应用 知识网络构建后,禹老师通过解决问题来检查学生的复习情况,让学生从整体把握知识,并灵活选择和运用。把知识点串成线最后到形成知识面。从学生的反应情况来看,掌握得基本不错,达到了预期的目的。 三、小组建设初见成效: 从听课情况来看,小组分工明确,优中差搭配均匀,安排合理。课堂有效性强,密度大。 有待于进一步改进的地方: 1、知识建构后相应的练习要及时,使知识得到巩固。要适当照顾中下学生,尽量培养他们说算理的能力。 2、学生独立练习时,反馈一定要及时,以利于查漏补缺。 以上就是我对本次活动的大致总结,纯属个人的一些粗浅看法,不妥之处,敬请指正。


包括脂肪和类脂。 脂肪,也就是我们在查时能看到的"甘油三酯",它由1分子甘油+3分子脂肪酸组成。 类脂,则包括磷脂、糖脂及固醇类,我们常挂在嘴边的便属于这一类。 大量减肥、健康相关的"干货"告诉我们:过多的皮下脂肪会让我们肥胖,过多的内脏脂肪会让我们出现心脏病、等健康问题。 总之,脂肪就是我们健康路上的"小怪兽",我们要化身"凹凸曼"把抡回外太空去。 但其实这么多年来我们都误会脂肪君了,真实的它是折翼的小天使,一直在默默支持我们给我们以能量。  "能量库":在相同质量的条件下,脂肪释放出的能量是和碳水化合物的两倍还多。  "小棉袄":帮助我们御寒保暖,维持正常体温。 "缓冲垫":适量的内脏脂肪可以支撑和保护我们的脏器。  其它:促进脂溶性维生素的吸收(、维生素d、、),供给。 既然脂肪有那么多重要的生理功能,为何人们会逐渐将之"妖魔化",甚至到了谈"脂"色变的地步的呢? 归根结底,还是我们摄入脂肪的"质"和"量"不够理想。 前面说到脂肪能够给机体提供脂肪酸 脂肪酸按饱和程度可以分为、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸; 按空间结构可以分为顺式脂肪酸和。 其中多不饱和脂肪酸是必需脂肪酸,因为我们人体无法自行合成它,并且它具有多项重要生理功能; 12 小贴士: 的生理功能: 1. 降胆固醇:促进胆固醇代谢,降低血和甘油三酯水平,预防和动脉粥样硬化。 2. 形成精子:合成前列腺素的前体,参与精子的形成。 3. 维护视力 4. 其它:对放射线引起的皮肤损伤有保护作用;与中枢神经系统及行为发育相关;参与磷脂的合成等等。 另外有研究证明,部分多不饱和脂肪酸有降低血液中甘油三酯水平的作用。 因此,我们应该增加多不饱和脂肪酸的摄入,并且和反式脂肪酸彻底"分手"。 值得注意的是,过多的摄入多不也会对身体产生不良影响,如体内氧化物、过氧化物等积聚、增加罹患2型糖尿病的风险等等。 因此,即便是再好的东西,也要合理科学地看待它。 这样吃油健康不会胖~ 根据《中国居民膳食指南(2016)》建议: 1.每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。 2.每日烹调油摄入量:2至4岁15~20克;4至11岁儿童少年20~25克;11岁以上包括成年人25~30克。 3.尽量少吃油炸食物,可用蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌等方式,都可减少油的用量。 另外,还可以借鉴一下膳食原则: 1.食用富含ω-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、金枪鱼、、绿叶菜等; 2.把亚麻籽油、橄榄油等富含ω-3脂肪酸的油作为主要脂肪来源; 3.每天吃1斤以上的和(品种要多,最好大于七种); 4.多吃植物蛋白,豆类(大豆、豌豆)和; 5.避免食用饱和脂肪,如果吃肉,请吃瘦肉和适量肥肉; 6.减少吃富含ω-6脂肪酸的油类,如芝麻油、花生油、玉米胚油等; 7.少吃或不吃人造奶油、油酥、煎炸食品,以减少的摄入。 国内外众多医学博士、专家认为,长期坚持膳食原则有助于防止心脏病、抗击、纠正新陈代谢、调节等功效。 所以,脂肪并不可怕,正确吃油就可以吃得健康、吃得漂亮、吃得满足哦~ end 点击下方"阅读原文 "下载"上海",开启新模式。


"小寒"刚过, 冷空气再次来袭 感冒患者也随之增多 孩子免疫力低,更容易患上感冒 厦门市疾控中心提醒家长 流感传染性强, 家长和学校应做好预防流感的措施 , 一旦出现发热、咳嗽等症状,应及时就医 。此外,接种流感疫苗也能有效预防流感。 厦门最近的天气如过山车般忽冷忽热。近日,有家长拨打本报热线电话0592-反映,孩子班上有同学因感冒发烧请假了,家长群里还流传着一份由厦门市教育局体卫艺处发布的《关于加强学校流感防控的通知》,称学生不得带病上学。 对于这份文件,厦门市教育局体卫处处长洪建军表示, 他们没有正式发布这份文件,不过在元旦之前曾发了一份文件,提醒各校要加强流感防控措施 。 洪建军 通过学校晨检等措施及时发现病情,第一时间通过学校传染病防控平台反馈给教育局的市卫生保健所和市疾控中心。这些措施其实学校往年也都按照防控要求在做,尤其是冬春季和夏季流感高发季节会更加注意。 学校多举措预防流感 记者在走访中发现,为了保障全体师生期末健康备考,厦门多所学校都按市、区教育局召开的卫生工作会议要求,采取各自的应急预案,多措施保障校内安全。 金尚小学 在金尚小学, 校方除了加强晨检、午检外,还要求各任课教师"随时检",只要发现学生有异常,都要求按传染病处理流程处理,及时汇报,及时隔离患病学生 ,对班上出现的疑似流感症状而缺勤的学生,班主任与家长保持密切的联系,关注学生病情发展情况,耐心说服家长让学生在家充分休息。 网络图片 "目前,全校师生生活、学习情况良好,未出现流感等传染病大规模爆发。"金尚小学校长叶海云告诉记者, 校方利用班队会课、学校微信公众号、学校q群、班级q群、微信群、《致家长一封信》等渠道,多次向学生及家长宣传传染病常见症状及预防措施 ,"要求所有教室、办公室每天定时开窗通风,各班放学后,使用紫外线消毒灯对班级进行空气消毒"。 公园小学 公园小学 每个班都配备有额温计 ,一旦发现有发热的学生,及时隔离就医、居家观察,减少交叉感染。 此外,校方还教育孩子要养成良好的卫生习惯,并 在每个洗手台配备洗手液,确保孩子正确有效洗手 。 网络图片 翔鹭小学 翔鹭小学注重线上教育,翔鹭小学校长陈春梅说, 校方通过微信公众号普及相关知识,同时通过家校通联系,引起老师和家长共同关注 。 此外,为了预防交叉感染,学校的工作人员每天都会加强班级卫生消毒,如紫外线消毒、用消毒水拖洗等。 网络图片 市疾控中心与中小学校建立联动机制 根据市疾控中心统计, 2017年12月份以来,厦门市流感发病数及发生在学校、幼托机构的流感聚集性病情均出现明显上升,市疾控中心和全市各大中小学都建立了联动机制 。 该系统通过互联网,可实时了解到学校学生的健康状况。"学校上报的每一例流感样病例,市疾控中心都能第一时间了解。" 按照市疾控中心要求 一周内,在同一学校、幼托机构或其他集体单位出现10例及以上流感样病例,就要及时以电话或传真等方式向所属地县(区)级疾病预防控制机构报告 ,市疾控中心会指导辖区内的医疗机构,做好流感样病例监测报告,并指导学校及托幼机构强化每日检查制度、因病缺勤登记制度。 预防流感,这小妙招请收好! 1 勤洗手 ,使 用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 2 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人 。流感家属在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人。 3 根据气温变化 适时增减衣物 ,避免活动后流汗受凉。 4 在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所 ;不得已必须去时,最好戴口罩。 5 均衡饮食、适量运动、充足休息 ,避免过度疲劳。 6 注意开窗通风,保持室内空气新鲜 。 特别提醒 体温超38℃,请您及时就医 流感传染性很强 学校又是一个公共聚集场所 家长和学生如何预防流感的发生呢? 网络图片 市疾控专家表示 当人体出现发热(体温≥38℃),或体温≥37.5℃伴畏寒、咳嗽头痛、肌肉酸痛的时候,就要及时就医了 ,根据医嘱采取居家或住院治疗; 休息期间,避免参加集体活动和进入学校等公共场所 。 体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或根据医生建议,才可以正常上课或上班,切勿带病上学、上班,导致延误病情及疾病蔓延。 此外,接种流感疫苗也能有效预防流感 。一年内未接种过流感疫苗者,特别是年龄大于60岁的人群、患有各种慢性病或免疫缺陷者、居住在养老院或疗养院的人群、各种职业高危人群(如医务人员)、6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员,请及时到附近的预防接种门诊接种流感疫苗。同时,养成良好规律的生活方式、注意均衡营养、保证充足睡眠,加强体育锻炼,增强机体抵抗力也能减少流感发生。


通风工程是送风、排风、除尘、气力输送以及防、排烟系统工程的统称! 有关通风工程施工方法及要求一般是以下三点! 一:根据本工程的特点,场所应宽敞、明亮、洁净、地面平整。加工的基本机具设备和电源安全防护装置需齐全。 二:风管安装要安装部位的障碍物已清理、地面无妨碍施工的杂物的条件下进行。 三:设备在建筑物结构已做好、室内粗装修和内隔墙、地坪已做好的条件下安装,此时通风系统的干管亦安装好。 除此之外,通风管道的制作要求也是比较多的,比如通风、空气调节工程所使用的主要材料、设备、成品半成品等均应有出厂合格证明书或质量鉴定文件。各类风管都必须严格按照施工图纸施工,其中容不得一点差错,不然其造成的后果是比较严重的,所以在通风工程施工时选个合格的厂家是非常有必要的!


昨天(5月9日),北京市生态环境局发布《2018年北京市生态环境状况公报》(以下简称《公报》)。《公报》显示,经过北京市共同努力,北京市空气质量、地表水水质持续改善,土壤环境质量良好,声环境质量保持稳定,辐射环境质量保持正常,生态环境状况良好。 新闻通报会现场,会议由市生态环境局副局长、新闻发言人姚辉主持(中) 《公报》显示,2018年,北京市空气质量持续改善,环境空气中细颗粒物(pm2.5)年平均浓度值为51微克立方米,同比下降12.1%;二氧化硫(so2)、二氧化氮(no2)和可吸入颗粒物(pm10)年平均浓度值分别为6微克立方米、42微克立方米和78微克立方米,同比分别下降25.0%、8.7%和7.1%。 《公报》展示 2018年,空气质量达标天数为227天,达标天数比例为62.2%,达标天数比上年增加1天,比2013年增加51天;空气重污染天数为15天,比上年减少9天,比2013年减少43天。 公报中数据分布曲线图 千龙网发 同时,2018年北京市地表水水质持续改善,土壤环境质量良好,土壤生态环境风险得到管控,北京市生态环境状况级别为"良",生态环境状况指数(ei)为68.4,比上年提高0.9%。其中,植被覆盖指数有所增加,生物丰度指数和水网密度指数基本保持稳定,土地胁迫指数和污染负荷指数呈下降趋势。 据北京市生态环境局介绍,2018年,北京市严格执行蓝天保卫战2018年行动计划、秋冬季攻坚方案,以pm2.5治理为重点,以精治为手段、共治为基础、法治为保障。完善柴油货车监管闭环管理机制,促进高排放柴油车淘汰更新,平原区基本实现"无煤化"。淘汰退出一般制造业和污染企业656家,石化等重点行业实施深度治理,减排挥发性有机物2100吨。 具有广泛国际影响的知名环保非政府组织-亚洲清洁空气中心(clean air asian)授予原北京市环境保护局2018"夏港空气质量管理卓越贡献奖"集体奖。 最后, 小千再为大家 简单整理一下数据- 1 空气质量状况 北京空气中细颗粒物 (pm2.5)年平均浓度值同比下降12.1%,超过国家标准46%。 二氧化硫 (so2)年平均浓度值同比下降25.0%,达到国家标准。 二氧化氮 (no2)年平均浓度值同比下降8.7%,超过国家标准5%。 可吸入颗粒物 (pm10)年平均浓度值同比下降7.1%,超过国家标准11%。 北京市大气降水 年平均ph值为6.90,无酸雨发生。 2 地表水水质总体状况 北京市地表水水质空间差异明显,上游水质状况总体好于下游。 河流 五大水系中,潮白河系水质最好,永定河系、蓟运河系和大清河系水质次之,北运河系水质总体较差。 湖泊 团城湖、昆明湖、六海、筒子河和展览馆后湖等10个湖泊为中营养,其他湖泊为轻度-中度富营养。 水库 密云水库和怀柔水库水质符合饮用水源水质标准。官厅水库水质为iv类,主要污染指标为化学需氧量、氟化物、总磷和高锰酸盐指数。


近日来,比财君收到了很多年龄层次在95年以后、新入社会的大学毕业生求助,大部分问题可以归结为在当今经济和消费背景之下,如何让自己的钱包"鼓"起来?让钱包鼓起来其实并不难,主要是要培养理财好习惯。 下面我们就来介绍我们想让钱包鼓起来,需要学会哪些习惯? ①节流远比开源重要的多 首先,我们来分析一下现如今大部分大学毕业生的生存状态是什么样子的。大学刚毕业,参加工作不到两年,没有自己的存款,负债增加是一个普遍现象。刚毕业的大学生在初入职场的时候,工资根本满足不了生活成本,缴纳房租、吃吃喝喝、交通费、通信费,一个月下来非但没挣到钱,反而还要欠一屁股债,长此以往得不到改善,再加上心高气傲和家人沟通不顺畅,难免会发生借贷拆东墙补西墙。 网贷就是利用到了这一点,然后通过用户画像就把广告精准投放到了这些可怜的毕业生当中,毕业生们因为如今网贷广告里的快速到账,利息账单等描述不明确,广告内容偷换概念而被"忽悠",签约后看到每月还款而大呼上当,这个时候再想退款解约要负担巨额的违约金而"被迫"借贷。 其次,"高消费""明星同款奢侈品"、"网红爆款"等词汇,已经不限于淘宝等电商购物平台,如今某些无良网红为了赚取人气,传播着扭曲价值观,出现以"不劳而获"为荣,以"努力奋斗"为耻的雷人语录。虽然这些离不开国家的整治,但是从我们自身而言,最需要建立明辨是非的能力以及正确的价值观,养成适度消费的习惯,坚决杜绝超过自身能力的提前消费。 ②开源的基础是保留储蓄 理财的本质,是有效的管理现金流,这与钱多钱少关系不大,重要的是管理。通过管理让自己的现金流增加,关注增加的比例,而不是绝对值。日常的管理手段有:存钱,记账,做预算,控制开销,赚更多的钱,赚利息差,正确的使用信用卡,股票,基金,保险等等,用适合自己的手段去管理现金流,就是理财。 那么对于我们刚毕业的大学生来说,首先要学会的就是储蓄,没错,你没看错,就是储蓄!因为我们要明白一个最基础的理财定理那就是:支出=收入-储蓄。 我们可以在每次发工资之后,将工资的20%存起来,其实这个月你花80%的钱和你花100%的钱生活质量差距并不是很大,如果在半年一年后碰到了加薪,那么就将加薪的比例继续储蓄,这才可以让钱包鼓起来。这个20%可能是2000可能是1000也可能只有500,但是用不了多久,你就会发现这20%威力巨大。 我们可以把收入比做鸡,那么储蓄就是蛋,如果你想通过理财来增加收入,那肯定是蛋越多越好。我们这里所说的储蓄并不局限于银行存款,你可以通过货币基金、成长型股票、定投基金等进行储蓄,通常这些理财工具风险低且持有达到一定时间后收益惊人。 ③开源与风险并存 风险是一种客观存在,只要未知存在,就有风险存在。衡量风险大小的决定性因素是赌注的大小,抗风险能力的高低本质上就是总的赌本有多少,尤其在面临同等概率的风险的时候。比如抛硬币赌博,每赌一次不管输赢,耗费成本1元,那么你有多少总赌本,决定着你能坚持多久,如果你总共就2块钱,那么你只有两次机会,两次机会后翻本的机会都没有了,这就是抗风险能力。 在人生这条路上,风险就是你投入了多少,抗风险就是你总共有多少。为什么有钱人的孩子成功率高,因为他们抗风险能力强,有机会多次尝试。对于创业这件事情,如果次数拉长的话,是一定会成功的。就算第一次是千分之一,那么1000次后就是100%了。要看的就是你能经受几次失败,你每次失败能给自己增加多少的成功概率。 ④最值得投资的还是自己 首先于理财而言,我们最先投资的应该是自己的心态,毕竟理财是和钱沾边的,心态一定要好,不能亏一点就哭天喊地的,要是这样的话建议还是老老实实放在余额宝或者银行吧。 另一个就是多学习,不管你学的专业和金融行业跨度有多大,这辈子你总要和理财还有银行打交道,哪怕不精通,但也得懂点。而理财相关的书籍能让你正视金钱,不至于为了一点蝇头小利而走旁门左道。 最后,我们在大学刚毕业出入社会的时候,我们相比工作多年职场"老油条"来说,最大的优势并不是我们是一张白纸,而是我们的学习能力,企业并不看重如何培养你,而是看重扔给你的东西你能多久接住接好。 所以保持学习的态度是非常重要的,所以在有一定积蓄之后,去进行学习消费,何不也是对自己的投资呢?


汤汤 同样的病,在不同人身上有不同表现; 不同的病,在不同人身上,可能会有相同表现。 皮肤病多达2000余种,症状复杂,准确诊断更难。 借助远程会诊和人工智能 ,将有助准确诊断,并 逐步形成基层检查,上级诊断的模式,有力带动区域诊断水平,让更多皮肤病患者获益。 -三门峡市中心医院 皮肤科主任焦丹红 治病不治癣,治癣丢了脸。 这是句行话,形象刻画出皮肤病难诊断、难治疗的特点。 怎样达到皮肤病规范化、标准化准确诊断? 这一直是个难题。 因为皮肤病的诊断是建立在直观特征的准确把握上, 人工智能( ai )的出现, 因其信号识别、图像、语音和文字的多层面运用 , 将作为诊断工具在 治疗皮肤病领域发挥得天独厚的优势。 9月22日,在 全国皮肤病ai与远程皮肤病学高峰论坛 上,三门峡市中心医院成为国家远程医疗与互联网医学中心皮肤影像推广单位 ,标志着皮肤病诊断进入人工智能时代。 三门峡地区仅此一家,河南仅9家。 国家卫健委规划与信息司巡视员齐贵 新, 人才交流中心党委书记、主任张俊华; 中国医学装备协会会长、中国医学装备人工智能联盟理事长赵自林, 副理事长、 中日友好医院院长 孙阳 出席论坛 。 来自全国800余名皮肤病学同仁参会。 论坛有力推动人工智能技术和远程医学在皮肤科领域的科学研究和推广应用,将极大 提升基层医生皮肤病的诊断水平。 三门峡市中心医院皮肤科主任焦丹红(左四)代表医院上台领牌 。 据焦丹红介绍,医院皮肤病诊断进入人工智能时代后,将借助 无创无痛的 皮肤影像技术, 观察到皮肤表层显微结构, 获取多维度影像资料,再 经过远程会诊和人工智能大数据分析,使 临床诊断 更准确更高效 。 人工智能作为 诊断 工具 对皮肤 良恶性肿瘤、 色素性和非色 素性皮肤病、毛发疾病的 早期鉴别 具有重要价值。 三门峡市中心医院皮肤科 河南省住院医师规范化培训基地 中南大学湘雅医院医疗联合体成员单位 三门峡地区首席医美专家 三门峡市中心医院皮肤科主任焦丹红 中国皮肤医师学会委员 中国中西医结合学会激光美容分会委员 中国整形美容协会血管瘤与脉管畸形分会委员 河南省中医、中西医结合皮肤性病专业委员会常委 河南省皮肤性病专业委员会委员 三门峡市皮肤性病专业委员会主任委员 皮肤医疗美容六大项目 激光永久脱毛 唇毛、腋毛、络腮胡、体毛、四肢毛、比基尼线、提升发际线等; 抗衰治疗 激光无创除皱、光子嫩肤、射频紧肤、产后瘦腹、水光针注射; 痤疮及各种面部皮炎系统治疗 面膜综合治疗及皮肤护理、痤疮的光动力治疗; 果酸换肤、功效性护肤品咨询、面部敏感性皮肤的综合治疗等; 超脉冲二氧化碳点阵激光 去除脂溢性角化(老年斑)、睑黄瘤、汗管瘤等; 痤疮后凹坑瘢痕、改善光老化皮肤; 舒敏治疗 超声清洁导出、电磁波补水修护皮肤屏障、光照治疗消除炎症一站式完成敏感肌肤的治疗。 可轻松方便的进行治疗方案搭配,适合所有敏感肌肤患者的使用及治疗。 亲近三门峡市中心医院皮肤科专家... 焦丹红 皮肤科主任 主任医师 履历资深: 中国皮肤医师学会委员、中国中西医结合学会激光美容分会委员、中整协血管瘤与脉管畸形分会委员, 河南省中医、中西医结合皮肤性病专业委员会常委、河南省皮肤性病专业委员会委员, 三门峡市皮肤性病专业委员会主任委员, 从事皮肤病与性病专业三十余年,在国家级、省级杂志上发表专业论文18篇,撰写专著一部。 一技绝尘: 擅长应用中西医结合方法治疗常见病及疑难杂症。 对痤疮、牛皮癣、血管瘤、皮肤瘙痒、各类过敏性疾病,体股癣、荨麻疹、扁平疣、带状疱疹、淋病、非淋性尿道炎、尖锐湿疣以及以及疱病、重症药疹、多形性红斑等重症皮肤病的诊治经验丰富; 擅长应用国内外先进的激光技术治疗各种色斑、痤疮、瘢痕、皮肤光老化等损容性皮肤病。 郑小景 皮肤科副主任 履历资深: 毕业于新乡医学院,现任中国整形美容协会中医美容分会激光美容专业委员会委员,三门峡市皮肤性病专业委员会副主任委员, 从事皮肤性病专业十余年,先后在西安交大二附院、中国医学科学院皮肤病医院进修,发表论文15篇。 一技绝尘: 擅长皮肤病理诊断及疑难皮肤病诊治; 擅长诊疗皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性紫癜等过敏性皮肤病,带状疱疹、脱发、银屑病、白癜风、痤疮、扁平苔藓,尖锐湿疣、梅毒等顽固性皮肤病性病及天疱疮、重症药疹、红皮病等重症皮肤病; 擅长激光美容及皮肤外科手术。 李玉江 皮肤科 主治医师 履历资深: 1999年毕业于河南大学, 中国医师协会皮肤病学会会员, 三门峡市皮肤性病专业委员会秘书, 从事皮肤性病专业15年,先后在北京空军总医院、河南省中医院、郑大一附院进修,系统学习皮肤临床病理,真菌,美容整形。 一技绝尘: 擅长诊治银屑病、白癜风、重症痤疮、重症湿疹等顽固性、瘙痒性皮肤病; 医疗美容及皮肤外科手术:腋臭小切口改良根治术、皮肤黑色素痣美容切除术、皮脂腺囊肿、脂肪瘤切除术、白癜风表皮移植术等。 高丽娟 皮肤科 主治医师 硕士研究生 履历资深: 2013年获天津医科大学皮肤病与性病专业硕士学位, 中国医师协会皮肤病学会会员, 三门峡市皮肤性病专业委员会副秘书。 一技绝尘: 擅长诊治白癜风、银屑病、带状疱疹、皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹、过敏性紫癜、痤疮、手足癣、血管炎、天疱疮、类天疱疮、尖锐湿疣、生殖器疱疹、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、皮肤肿瘤等疾病。激光治疗雀斑、黄褐斑、痤疮、瘢痕、太田痣、血管瘤等皮肤医学美容、损容性疾病。


016 宋 文同 墨竹 国宝 限展品 文同(1018-1079),字与可,工诗文书法,所创墨竹画法为后世所宗,誉为「湖州派」。 本幅画一竿悬崖倒垂竹,主干曲生,劲拔如龙。竹节留白,上下相扣。画用中锋笔法,笔尖使转翻飞,配合墨色浓淡,一气呵成,概括而生动地表现枝叶的俯仰向背。物象既鲜活又逼真,印证北宋画家着重物象之理的时代性。 虽无名款,但质量精良,世所罕见,又有二方作者印记,无疑为文同墨竹真迹,更是北宋文人水墨画的代表。 017 苏轼《吃茶帖》《宝月帖》 纸本 行书 册页 23.2x17.8公分 存世苏轼墨迹中年代最早的《宝月帖》(1065),写给长辈杜君懿。君懿名叔元,成都人,善书,得李建中笔法,仁宗嘉祐三年(1058),官宣州通判。 文中"令子",是苏轼同辈杜沂,字道源;此年30岁的苏轼刚从外地回京,入判登闻鼓院、直史馆,与道源有多封书信来往。另提及僧人宝月(约1011-1095),即释惟简,苏轼宗兄,在成都大慈寺任事。文中之礼书,或指苏洵纂修之《太常因革礼》。 四行小草书错落有致,圆劲中锋芒毕现,流畅峻利。黄庭坚评东坡早年学兰亭,故其书姿媚似徐季海;而在此札中,除了稍微左倾,尚未显露太多的自我风格。 同册另一幅《啜茶帖》,是东坡步入中年时期(1080)写给"道源"杜沂的。苏轼问他有没有空一起喝茶,有些事想当面说,并问候其子孟坚(杜传)。 此前未久,苏轼才因乌台诗案被贬黄州,而杜孟坚刚好在黄州任官法曹,道源过黄与之游,苏、杜两家彼此有了慰藉照应。苏轼文集中多次记载黄州时期与杜道源及其家人的交往,如元丰三年四月,苏轼与武昌令江綖、道源及其二子(传、俣)游武昌西山,作《菩萨泉》诗。《啜茶帖》也是其中一项见证。 书艺上,末笔虽谦称草草,他仍将单字的起收笔动作、牵丝映带交代分明,用字左倾的习惯一览无遗。而使东坡书不践古人、自出新意的原因,除前人言学颜真卿、杨凝式,还因其执笔单钩,且腕部贴纸,致使右撇或钩都呈短而肥厚之态,像此处"轼"字的玉钩,便施展不开,重心反在末点上。 018 米芾 致希声吾英友尺牍并七言诗 此为致希声书札。内容为一尺牍并加一首七言诗。希声氏黎錞字,时錞致世居汴京,实捐馆前一年也。 米芾元佑七年初夏始为百里之长,"非才当剧",词谦而喜在言外,诗中亦不无闲适满志之情。后有人谓"英友"为"英年之友",不能为老人。但米芾称贺方回为"人英"时,贺亦不在"英年",故未可以今义范古人也。 "十客具"疑为泛称。叶梦得《避暑录话》卷一云:"韩持国(维)为守,每入春,常设十客之具于西湖,旦以郡事委僚吏,即造湖上。"则十客之具当为盛筵矣。米芾从失官赋闲的落魄之士,一变为雍丘县令,这应该是旧党重新得势后对他的照拂,或许就是苏氏兄弟的提携。雍丘县令为正八品,虽是微官,但已是米芾有生以来做的最大官职了。 他对黎錞说的"非才当剧",言似谦抑,其实那种沾沾自喜的情绪是溢于言表的。所以此帖决不可作于雍丘之前,于是肯定是元佑七年了。 019 宋 徽宗 诗帖 国宝 限展品 宋徽宗(1082-1135),北宋第八位皇帝。工书画,真、行书远宗唐人薛稷、薛曜,并自创「瘦金书」。 本幅绢面,朱丝界行,书五律一首,末题「宣和殿制」,钤「御书」印。通卷笔画细瘦,健拔有神。线条起收之际,特意展现藏锋、露锋、使转、提顿的痕迹。正如拖尾陈邦彦跋:「以画法作书,脱去笔墨畦迳。行间如幽兰丛竹,泠泠作风雨声。真神品也。」 然徽宗传世多中、小楷题签,惟此卷瘦金书作五寸大字,至宝无疑。 细节展示 020 宋 徽宗 文会图 国宝 限展品 本幅描绘一群文士在池畔园苑中饮宴的情景。偌大的黑色方形漆案,设置在树下,案上成组餐具与果食摆满桌面。近处另有一群僮仆在小桌上备茶。人物均神情雅俊、眉清目秀,器用、园景描绘细致讲究,应为徽宗朝画院的精工之作。 由画幅上端两侧宋徽宗及蔡京题跋,可推测画中图像应与唐十八学士〈登瀛州图〉相关。虽然精致华丽,却仍流露文雅气息,足堪代表宋徽宗对画院的要求与成果,无论在画作品质或研究价值上,均属难得之重要画迹。 021 宋 徽宗 溪山秋色图 重要古物 本幅画重山叠嶂、沙坡群树出现在画面的左上侧,山石轮廓浑圆,水墨淡染其间,缀以烟霭野水,呈现抒情诗意的山水意境。画上虽钤有北宋徽宗赵佶(1082-1135)的花押及「御书」印记,然作品的实景多被安排在画面左半侧,与北宋取中轴构图的巨轴山水画,有所不同。从画风看,画成时间约在南宋初期。 此作呈现南北宋之间,山水构图由主山堂堂的雄伟风格,转趋带有抒情气氛的南宋特征。通幅笔法细致,兼具李郭派笔墨与文人淡墨气韵,殊有重要艺术意涵。 022 赵构《赐岳飞手敕》 纸本 行楷 36.7×67.5cm 绍兴七(1137)年 台北故宫博物院藏 释文:卿盛秋之际,提兵按边,风霜己寒,征驭良苦,如是别有事宜可密奏来朝廷。以淮西军叛后,每加过虑,长江上流一带缓急之际全藉卿军照管,可更或饬所留军马训练整齐,常若寇至!蕲阳江州水军亦宜遣发,以防意外,如卿体国,岂待多言。付岳飞 023 宋人 秋塘双雁 国宝 限展品 雁、鹅同科,古人多通称为雁。本幅画秋日池塘一隅,微有风意。双鹅在浅滩间休憩,四周黄芦、红蓼、枯荷相映成趣。翠鸟却骤然飞起,划破了静谧。其中一鹅引颈而望,仍不改情意。 画家利用洲岸、水草、残荷组成圆形构图,再通过禽鸟的视线与动态,制造画中的呼应关系。综观构景与笔法,近似崔白的风格,表现出画家对自然生态详实的观察与描绘。类此巨幅且优异的北宋花鸟画作并不多见,本幅应是徽宗朝画院秋渚水鸟题材的存世杰作。 024 宋 高宗书女孝经马和之补图 上卷 国宝 限展品 《女孝经》是唐朝侯莫陈邈之妻郑氏所作,内容在阐述孝道真义及各种女性的礼仪规范。原有十八章,画卷仅存其半,采一图一文的装裱形式,旧题为高宗书马和之绘。马和之,钱塘人。高宗绍兴间中进士,高宗、孝宗深重其画。笔法飘逸,自成一格。 此作中人物钩勒细谨,面容清雅秀逸,笔墨虽极为精到,但与马和之并不似,反倒更近于马麟(13世纪)的风格;而且幅前所谓高宗题字,也较近于理宗(1225-1264在位),故宜易名为〈宋人书画女孝经〉。 025 宋 李迪 秋卉草虫 重要古物 李迪(12世纪)在南、北宋之际,先后任职于宫廷画院,擅长花鸟、草虫、犬猫等题材,是南宋早期宫廷花鸟竹石题材的杰出画家。 本幅画叶稍上,螳螂高举双臂,想要捕食金龟子,金龟子适时察觉,立即振翅飞起。螳螂扑了空,只好无奈地回首怅望。昆虫追逐与逃脱的生死瞬间,透过画家的描绘,扣人心弦。而画中细腻精致的色彩变换,以及花叶昆虫所散发的感官魅力,充分展现画家对于徽宗画院追求设色与质感兼具的风格传承。 026 宋 苏汉臣 秋庭戏婴图 国宝 限展品 苏汉臣(12世纪),开封人。宣和间画院待诏,宋室南渡后,再入绍兴画院。隆兴初,且因画佛像称旨,授承信郎。长于道释、人物,尤善画童婴。 本幅绘湖石婷立,芙蓉雏菊争艳,一派秋意盎然。姊弟二人,围立圆凳,专注于拨玩枣磨。右方凳上和地面,复散置转盘、佛塔、铙钹等。举凡儿童与玩具,俱都刻画细谨,敷染生动,洵为苏氏极精之作。院藏另幅〈冬日婴戏〉,尺幅、画法与此作相近,推测原本应同属一组四季婴戏图,惟现仅存二。 027 宋 赵伯驌 风檐展卷 重要古物 本幅画傍山临水,庭院湖石点缀,长松修竹环抱,营造出文人理想燕居之室。亭内屏前设卧榻,漆桌上置书卷、瓷瓶、香炉,文士右持羽扇,左倚凭几,神态悠闲;左方仕女二人凭栏而立,右方两僮手执茶具,趋步向亭。题签订为南宋画家赵伯驌(1124-1182),对幅书法则为乾隆御题。 宋人强调「烧香、烹茶,挂画、挿花,四般闲事」(见南宋《梦粱录》)。此帧小扇面,除了反映宋代文人品茶挂画的生活文化,更保留了宋代园林建筑及家具的造型特色,弥足珍贵。 028 宋 牟益 捣衣图 题跋 宋 牟益 捣衣图 国宝 限展品 牟益(1178-?),四川人。活动于理宗、度宗两朝,工画人物,兼善古文与篆书。 〈捣衣图〉作于1240年,创作原型取自南朝诗人谢惠连(397-433)〈捣捣衣诗〉。纯以白描轻墨,画妇女卅二人,在将寒时节,循序进行捣练、剪裁、制衣、装箱、封寄的过程。 画中诸女皆面容圆润,衣裙宽大,犹保有唐人余韵。人物仪态,举止优雅,惟在眉宇间多有愁思之意,传透出对良人从军未归的挂念情愫。足称是南宋绘画中,描写夫妻两地相思,最含蓄、也最成功的作品。 029 宋 朱熹 致会之知郡尺牍 秋深帖 重要古物 朱熹(1130-1200)是南宋著名的思想家,毕生以建构国家新秩序为志。此札书于绍熙五年(1194)八月他卸下知潭州(湖南长沙)一职后,前往京师途中,意在交待潭州政务。 首段提及令人伤感的「国家丧纪」,指的是同年六月孝宗太上皇的死讯。但七月光宗禅位宁宗,他有机会入朝宣教,又让他顿时转忧为喜。通幅下笔迅捷,点画圆润,线条沉着而顺畅,整体行气连贯,呈现出洒脱自然的意趣。朱熹集宋代理学之大成,对中国文化影响甚巨,此札为其存世书迹,至为可宝。 030 宋 陆游 致原伯知府尺牍 秋清帖 重要古物 陆游(1125-1210),字务观,号放翁,浙江绍兴人。才情超逸,工诗文,作品雄奇瑰丽,情感强烈,反映时代风气,为南宋最重要的诗人。 本幅为陆游于干道六年(1170),写给友人曾逢(字原伯)的书札。他不仅是南宋文学大家,更是南宋重要书家,曾云「学书当学颜」,文集中多次〈跋东坡帖〉,对苏字精研甚深,此札便是其行书上得力于颜、苏两家的具体实践。书法丰厚多动态,为其中年以后尺牍书法的典型,可说是陆游沿袭北宋苏轼风格的代表作。


在我们日常生活中,身边大部分有很多男性都是有抽烟的习惯,如果男性在平时生活中经常抽烟,不仅对身体造成了一定的影响,而且还会影响周围的人吸食二手烟,可能给我们家庭中造成了二手烟的危害也特别大,但是每个人的习惯不同系的数量也是不一样的,有些人可以一天抽了好几包烟,但是人体承受的香烟数量也是有限的,最好不要超过这个数,不妨小编带大家一起了解一下。男性一天能承受多少支烟?不妨参照这个数,你是否超标了?在生活中对于一些老烟民来说,可能没有体会到性爱对身体造成的影响,还是自我进行抽烟,其实这种伤害是根据每个人的体质是不一样的,时间限制是不一样的,如果长期吸烟很容易给我们身体造成了很大的影响,但是可能是时间太短没有被发现,尤其是会影响我们的大脑,口腔和肺部,在经常吸烟的时候很容易使我们上瘾,造成了大脑的兴奋,所以说。吸烟的数量是越来越多,也在不断的增长。香烟中含有大量的有害物质,比如说尼古丁,焦油,一氧化碳等这些有害的物质进入我们身体后,很容易使我们大脑受到刺激,然后释放出多巴胺,使我们的大脑有着很兴奋的作用,这样很容易减轻压力。而且尼古丁很容易刺激我们的大脑交感神经,使我们的神经内部受到很大的刺激,然后释放我们身体上的深潜速,长时间吸烟很容易导致我们人体逐渐的上瘾。其实香烟中的大多数有尼古丁成分,这种成分很容易使人上瘾,在吸烟的过程中是很难戒烟的,大部分中男性吸烟的数量是不断的增长有时候一天很容易吸上一包,有的时候会好几包,其实男性一天承受的吸烟数量也是有限的,一般是四根烟左右。在香烟点燃的时候,一些有害物质已经随着空气的挥发进入身体中,有的物质还通过一些有害的物质残留在烟头。所以在西方过程中只是把一小部分吸进了人体中,如果长时间这样很容易使人的肺部在不断的恶化,人体的免疫力,在承受的范围之内,时间一长超出这个范围,对身体就没有好处,也没有益处。所以说先给我们身体在生了很大的危害,尤其是对我们的肺部。特别是对于老烟民来说,话费病的风险远远是高于不吸烟的人,如果长时间吸烟很容易使身体内的血液循环逐渐加快,使男性的生殖器官血液流通比较缓慢,导致男性的性功能下降,对于怀孕的女性来说,长时间吸烟很容易导致精子数量和质量逐渐的下降,很难造成怀孕,甚至导致出现早产或者畸形。所以为了自己的健康着想,应该还是及时的戒烟,如果戒不掉,那么还是需要一次的减少。对小编分享的一天吸多少支烟,你是否还有更好的观点?欢迎关注小编的文章,让我们一起交流和讨论。


在我国中医学史上已有几千年的历史的艾灸疗法,操作简单,易于实施,安全性好,价格底廉,效果明显,正确使用,往往能收到意想不到的效果。如果长期坚持使用,可起到固本正阳,去病养生,扶正祛邪,延年益寿的功效,属中医理疗,不会产生副作用 我们汉代时期,我国著名医学家张仲景在《伤寒杂病论》-书中,非常清晰地指出了哪些病"可火"与"不可火"的治疗原则,其所言之"火"便是后人所说的灸法。 艾灸足三里,胜吃老母鸡,大补 足三里穴位,乃养生保健之要穴,并且很多疾病在使用艾灸治疗时也常常需要灸该穴位,灸该穴位有什么作用呢?常灸足三里,可以有效的提高人体免疫力,益寿延年。 过去有种说法:"灸一灸足三里等于吃一只老母鸡"。也就是说每天艾灸足三里一次,约15分钟左右,若穴位处出现小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收,古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡 《灵枢·海论》说:"夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。"《灵枢·本脏》说:"经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。"这些原文都非常清楚地说明了人之所以成为一个有机的整体,是由于经络纵横交错,出入表里,贯通上下,内联五脏六腑,外至皮肤肌肉。若没有经络的这种沟通和联系,人体的各组织、器官又靠什么濡养呢?人体气血,贵乎流通,才能使脏腑相通,阴阳交贯,内外相通,倘若气血不流通,脏腑之间的各种联系就要发生障碍,疾病即可发生。 中医艾灸保健治病的原理就是刺激穴位,温通经络,通过刺激经络穴位来调节脏腑的生理功能,促进气血的运行,调整人体的神经内分泌系统,这样无疑就使人体的各项功能得到充分的施展,抗病能力自然也就提高了,得感冒和各种疾病的可能性降低,从而达到了进补的目的,而且艾灸进补不受年龄的性别等限制。 最好的医生是自己,进入21世纪以来,大家也都深切感受到了看病难,看病贵的现象,为了避免"辛辛苦苦一辈子,一病回到解放前"的情况,何不让我们自己做自己的保健医生,防病为未然呢。艾灸疗法,操作简单,效果好,经济实惠,纯绿色绝无副作用。 足三里穴位,乃养生保健之要穴,并且很多疾病在使用艾灸治疗时也常常需要灸该穴位,灸该穴位有什么作用呢?常灸足三里,可以有效的提高人体免疫力,益寿延年。 过去有种说法:"灸一灸足三里等于吃一只老母鸡"。也就是说每天艾灸足三里一次,约15分钟左右,若穴位处出现小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收,古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡 《灵枢·海论》说:"夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。"《灵枢·本脏》说:"经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。"这些原文都非常清楚地说明了人之所以成为一个有机的整体,是由于经络纵横交错,出入表里,贯通上下,内联五脏六腑,外至皮肤肌肉。若没有经络的这种沟通和联系,人体的各组织、器官又靠什么濡养呢?人体气血,贵乎流通,才能使脏腑相通,阴阳交贯,内外相通,倘若气血不流通,脏腑之间的各种联系就要发生障碍,疾病即可发生。 中医艾灸保健治病的原理就是刺激穴位,温通经络,通过刺激经络穴位来调节脏腑的生理功能,促进气血的运行,调整人体的神经内分泌系统,这样无疑就使人体的各项功能得到充分的施展,抗病能力自然也就提高了,得感冒和各种疾病的可能性降低,从而达到了进补的目的,而且艾灸进补不受年龄的性别等限制。 最好的医生是自己,进入21世纪以来,大家也都深切感受到了看病难,看病贵的现象,为了避免"辛辛苦苦一辈子,一病回到解放前"的情况,何不让我们自己做自己的保健医生,防病为未然呢。艾灸疗法,操作简单,效果好,经济实惠,纯绿色绝无副作用。 同样的质量,华夏艾灸网价格比较优惠,同样的价格,华夏艾灸网的质量更高。 华夏艾灸网最具代表性的艾灸产品主要是有:纯竹制六孔艾灸盒、第二代铁质随身灸、5:1艾绒、夹心大艾条、新款双头立式艾灸器。接下来就对这几种产品做一个简短的介绍 一:纯竹制六孔艾灸盒 竹制六孔艾灸盒它的长度与三孔艾灸盒差不多,但是这种艾灸盒宽一些,因此,在艾灸穴位不呈直线分布的穴位时,可以采用这种艾灸盒,例如,腹部上面的神阙穴,气海穴,关元穴呈一条线,而天枢穴也同样位于腹部上面,但是天枢穴则在上面讲的几个穴位所处一条线的两侧,如果想一次把这些穴位全灸到的话,当然使用六孔艾灸盒最理想了。艾灸时,每个穴位需要灸15~20分钟的样子,如果借助于这种艾灸盒来做艾灸,用同样的时候,却可以艾灸到很多个穴位,这样就大大的节省了我们做艾灸的时间了。 二:第二代铁质随身灸 第二代铁质随身灸,秉承第一代随身灸的优点,做了大部分的改进,使用起来,比第一代随身灸更加的顺手。第二代随身灸,集随身灸艾灸操作简单,安全的优点于一点,并且又不失艾灸的效果,小巧易携带。在不影响其它工作的情况,亦可进行艾灸,他的出现,改变了人们传统艾灸的习惯,在最几年人们艾灸,一直受着欢迎,并且我坚信,他仍然会被人们衷情下去。 三:5:1艾绒 该艾绒纯度底,所以杂质相对于特级艾绒及极品艾绒来讲,杂质就会多一些,该艾绒,不适合做直接灸或隔物灸,较适合于借助专业的艾绒灸器做温和灸,或者是泡脚; 四:夹心大艾条 该艾条,火力温和,渗透力强,因为外层艾条的纯度是8:1,内层艾条的纯度是25:1,艾条里外的不同纯度的艾绒,所散发出的近红外线不一样,艾条内外两层不同纯度的艾绒,共同散发出来的不同热量同时作用于俞穴,灸感更强,使得这种艾条的艾灸效果达到了最为理想的状态。 五:新款双头立式艾灸器 这是华夏艾灸网最新推出的一款多功能双头立式艾灸器,一台可以灸遍全身所有穴位。新款双头立式艾灸器的主要特点有: 1、便宜; 2、质量更加的稳定,性能更加优越; 3、设计更具人性化,操作起来随心所欲; 4、艾灸头变的更大,灸面更广; 5、操作灵活; 6、一个人可以同时艾灸多外部位,两个人可以使用一台同时进行艾灸; 想了解更多艾灸方面的知识,或者是想购买艾灸产品,可以通过以下的几种方式联系 1、投诉电话:; 2、网站名称:华夏艾灸网; 3、华夏艾灸网旺旺号:sdchailang; 4、加小宋的q号:;


当南方的天气在清明之后依旧下着淅沥的小雨,有谁会联想西南大地上正遭遇着百年一遇的干旱?河床见底,古井干涸,任何有水的地方几乎被干旱的天气蒸发殆尽。也许,我们正在春雨蒙蒙里埋怨天气为何如此的潮湿,而这却是渴望甘霖的西南大地上的人们所期望的。我们在日常生活里无意识地浪费的每一滴水,在灾区的人们看来却是多么的珍贵。他们一个月洗一次澡,他们喝着浑浊的水,他们眼睁睁地看着农作物干枯而死...这一切因为旱灾而不得不面对的事实。 据统计,西南旱灾殃及6000多万群众受灾,2000多万人饮水困难。旱灾,于2010年的中国,已经是不争的事实。那搁浅在干枯见底的水库中的船只,那干裂得四处扩散的田地,那到处找寻的水源的农民...一幕幕我们在电视上能够看到的场景,都在诉说着西南大地上百年一遇旱灾的严重。 是的,西南大地上的干旱是天灾,但是,这百年一遇的旱灾真的是偶然的吗?大旱发生之后怎么样? 我们应该反思。人类在向大自然源源不断地索取自己所需,在巨大的经济利益诱惑下,人类忽略了一个"度"。西南地区曾经有着茂密而繁盛的原生态林,人类却毫无顾忌地砍伐。然后种植速生树种橡胶树和桉树,而这两种树正是被形象的称为"抽水机",桉树更是"树中之霸",它的生长阻碍了其他植物的生长,致使地下水位降低。大家也许不知道,西南地区近十年来,水电站建设密集,严重破坏了流域的水循环,影响了各流域的生态环境。据专家统计,这些密集的水电开发总量足足等于几十个三峡大坝的发电总量。此外,在干旱之中还有一片水绵延了数十里,但却一片漆黑。那是采煤业排污所致,使得一大片水不能引用。在严重的旱灾面前,一滴水都显得弥足珍贵,更何况绵延数十里的河水?原本清冽干净的江河之水,被河煤污染不能饮用,人类在经济利益面前又一次出卖了自己,也惩罚了自己。 与其说西南旱灾是百年一遇的天灾,不如说是人为的"天灾"。我们可以说,西南旱灾时大自然一种自我调节,但其严重性让我们不得忽略人类生态保护意识薄弱,水利工程过分开发长期失修,没有合理的排放工业污染物...正是这样的人为因素,才让天灾演变成百年一遇。电影《2010》和《阿凡达》中,地球的毁灭与不能生存,真是传递了这样的信息:人类的贪婪毁灭了地球,而人类最终也会遭受到自然的惩罚;人类向自然的索取应该有度有持,尊重地球,尊重自然,也尊重人类自己。 中国的西南旱灾了,听说粮价要上涨了,糖价也要上涨了,花卉的价格也上涨了。甚至,东南亚、整个亚洲的经济都将因此而受到影响... 但是,在大旱面前,我们不得不面对这样的一个事实:大旱之中最为脆弱的是当地的农民,大旱最直接的受害者便是这样的弱势群体。看过旱灾新闻的人,大概都会被这样的场景所震撼:农民们望着开裂的田地干枯的农作物神情黯然,排着长长队列的农民挑着水桶等待缓解旱情的水,天真的农家孩子渴望上天降临雨水眼神...他们卑微地靠山吃山,靠水吃水,守着各自的田地向大自然索取自己劳作所得,却要承受人类贪婪后带来的灾难! 大旱发生之后,我们应该反思,而反思之后呢? 人类,在地球还未毁灭之前醒醒吧!不要只顾眼前的利益,与大自然和谐地相处,节约每一滴用水,一起保护这个也许已经不再美丽的地球家园!


原文地址:书法乱弹之王冬龄作者:李立荣 据传- 王冬龄曾藏散翁笔谈手迹:"向王冬龄学习。" 闻者问:"学习什么呢?" 此语唐吟方《雀巢语屑》中有记。 林散之先生晚年在书法界之地位影响或可类之于毛泽东先生在国中之影响,那么,一句"向王冬龄学习"的手迹,于爱好写字者自可等同于"向雷锋同志学习"般的效力。可是,应该向王冬龄学习什么呢?就像学习雷锋好榜样,学到今天人们恍然悟到:其实养成雷锋同志那样记日记的好习惯才是最实惠的。 早在1979年,浙江美术学院招收的5名首届书法篆刻专业研究生中,王冬龄的大名即赫然其中,其余四位是朱关田、陈振濂、邱振中,祝遂之,有"一枝五叶"之誉。 上世纪五十年代末,时任浙江美术学院院长的潘天寿先生有感于中国传统的书法艺术面临着后继无人的严峻状况,再加上他对当时美院国画教育重素描不重书法的不良局面而提出的"中国画家不必 三绝 ,但须 四全 "的艺术主张,从而提出了要从抢救民族文化遗产的角度试办书法专业,为此他奔走疾呼。 观照当下,回望旧时,那是学人的想法是多么的真挚但却天真啊。传统文化语境的失落导致了传统文化各门类的衰微,不从根上推究其因而只是在"象牙塔"之内设立其各种各样的专业类别,其结果只是给人镀金,于艺于事又有何益? 镀金后的人即依靠着自己华丽的外装,在喧嚣的语境中张扬出五色迷尘,世人因此更加迷惑。 1962年,文化部批准浙江美术学院创办书法篆刻专业。 不知不觉间半个世纪的时间匆匆而过,如果从"抢救民族文化遗产的角度"来审视这半个世纪的教育成果,多少是有点事与愿违的。中国的国画教育依然本末倒置以素描为基础,更为不可想象的是教授国画的老师的修为早已"不全",又遑论其书法的"绝"啊。而肩负着延续传统的当年那个被招生的王冬龄,已经致力于"现代书法"的研究很多年了,他说:"人与社会已经充满了 现代意识 ,难道书法艺术还能无动于衷吗" 一直弄不懂现代书法是个什么东西,窃以为现代人写的书法都应该是"现代书法"。 而王冬龄的现代毕竟有着他所谓的现代的模式,他的有动于衷又是怎样表现的呢? 时光倒流,2013年元宵节,有一段这样的文字描写了这样的镜头- 尖沙咀,面朝维多利亚港的香港艺术馆平台上,摩天大楼与各色人群繁华交错。 以这样一个摩登世界为背景,68岁的王冬龄,铺开12米长的宣纸,用一支笔,两瓶墨,在30分钟内,一口气流淌出一页巨幅的《春江花月夜》。 这是王冬龄"大字写世界"计划的第一站。 以中国传统的年龄推算,王冬龄已经是一个70岁的老人了,七十岁的老人应该有着"随心所欲不逾矩"的裕如从容了,那一天的王冬龄也确实做到了"随心所欲"-穿红衣、着红袜、端红盆,以极其喜庆的姿态撅着屁股,在众目睽睽下写巨幅大字,逾矩乎?不逾矩乎?我想,这应该问一问他那以"抢救民族传统文化"为旨归的老院长潘天寿和他的导师沙孟海、陆维钊诸位先生了,这一问,应该是他自己扪心自问! 这应该是王冬龄所谓现代的一种形式,追求创作场景的不同,由书斋到露天,由几案到天地,反正就是漫无目的的大。 王冬龄所谓现代的另一种形式就是在裸体照片上的书写,这可以说是书写材料的现代,反正潘天寿、沙孟海和陆维钊诸位先生肯定没有这么写过,所以这样的书写应该也在"逾矩"之内,因为他的导师都没这么做过嘛!当然了,王冬龄在这一点上应该现代的还不是很到位,和那个直接在女子裸体上写心经的货比起来,王冬龄毕竟是保守了。 有论者以为,王冬龄这样的年龄还能一口气写那样巨幅的作品,在显示了中国传统书法养身健体的同时也彰显了他精力的充沛和耐力的持久。真是无稽之谈呀,既然有这样的精力和耐力,他就应该去奥运会参加个体育项目拿个世界第一,然后对着采访镜头说:"我之所以能最终获胜,主要是因为我一直在坚持写汉字书法。" 全世界人民不集体练书法、写中国字才怪呢!他不是想"大字写世界"吗?这,倒是一个不错的捷径。 回过头来,说王冬龄的字。 王冬龄毕竟有过科班出身的经历,这至少弥补了他童子功的不济。曾在他编撰的《书法艺术》一书中见过他写的褚遂良一路的的楷书,从中能见他亦步之趋的功力;他也写带一点简书意味的隶书,从中能见他用笔的活泛和天性的机智;他最为擅长的是草书,说擅长并不是他写的多么好,而是他自以为擅长的写的很多。他的草书的面目完全脱胎于林散之先生,不同之处是他比散翁写的扁、写的肥,但用笔、结体几无二致。若有不同,就是他写的油滑生猛不复散翁的涩劲与雅逸。然而,王冬龄在进行自己的现代书法书写时,写的即是他常写的隶书与草书,他的现代不背汉字形体,所以,他的所谓的现代只不过是一种新瓶装旧酒的噱头而已。 德国人雷德侯在其《万物-中国艺术中的模件化和规模化生产》一书中,在谈到"中国书法的审美抱负"时,有过这样的论说:"有些批评家宣称: 现代的行为派画家们已经感受到了与使用毛笔的东亚艺术家的契合之处,且指望以此获得灵感与合理性。如此的宣言者若非惘然无知,就是不愿承认中国的书法家们由始至终都需要严格的训练。 " 而正因为那严格的训练,使王冬龄所谓的现代书法的书写和追求陷入了不伦不类的尴尬。所以,要改变某种事物或现状,都应该从实质处下力,在根上找问题,就像对于传统的延续抑或破坏。 那么,究竟应该向王冬龄学习什么呢?既然他走着一条走不通的歪路,这就是一个可资借鉴的参照。


这是一本以理工科视角认识语言学习的著作。以往都是从英语角度看英语,随着科技的进步,人们越来越倾向于从多角度认识问题,尤其是越来越看重从理工科的角度去认识事物,因为理工科最善于从系统论、信息论和工程论的角度去认识问题。理工科从不满足于定性的看问题,更注重定量的看问题。 当代世界著名科学家、号称第二个乔布斯,埃隆、马斯克说:只有从理工科的角度去认识世界才能认识事务的本质。 王耀昶教授是学核物理的,是我国第一代卫星通信专家,最善于从系统论的视角去认识问题,用工程论的方法去定量地分析问题。英语的母语学习模式是我国第一个以理工科角度去认识语言学习的著作,他给人一个斩新的视角,就像从飞机上看地面一样,一览无余,人一下子就能看到学习语言的本质,从系统论的角度很明了地揭示了以往英语为什么难学?原来是把学英语和学英文两个根本不同的系统误认为是一个系统。作者又以最新脑科学理论解释了小孩为什么记忆语言那么持久,而成人为何记忆语言速记速忘,原来小孩是用髓鞘质记忆的,如果成人也用髓鞘质记忆也会获得同样的效果。 作者充分发挥了理工科的特长,第一次提出学习英语的量化标准,首次提出母语单词的概念,每个单词的反应时间不能超过0.75秒,从此学习单词有了一杆秤,一听就懂,有了度量标准。 如果每人每天能学会三个母语单词,一年就可记1095个母语单词,其口语水平可超过英美三岁孩子,轻松解决英语的生存能力问题。作者用母语单词的概念和数字清楚地说明人人都可在一年内突破英语口语。 从工程论的视角去看英语学习,发现过去学英语为什么效率那么低?原来是学习流程不对,就像盖楼房一样,同时用三个施工队施工,一个打地基,一个起楼架,一个搞内装修,三管齐下,结果楼始终盖不好。如果只用一个施工队,按正确的流程施工,又省钱,又快捷、质量又高。作者用通俗的语言解析了许多深奥的问题。 读过这本书。你会清楚地认识到学英语是个系统工程问题,并且是个比较简单的工程,原来死记硬背的模式搞得太复杂了,原本孩子都能轻松学好的语言,却难倒了大部分成年人。 用理工科的视角看学英语实在是太简单不过的事了,只要我们像孩子.一样,重新过一次童年,回归人类学习语言的自然规律《母语学习模式》,那么我们都会收获意想不到的惊喜。 本书所阐述的最新脑科学理论(大脑髓鞘质增长理论及与之匹配的精深练习区和精深练习法)让我们感受到要成为高级技能人才,必须掌握最新的学习理念和采用高技术练习,这两点比刻苦努力更重要。埃德加·富尔在《学会生存》一书中精辟地指出:"未来的文盲,不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。"英语是一种国际语言,所以我们要学习,掌握本书所阐述的最新脑科学理论和精深练习方法,使您学习其他技能也会变得更轻松。作者的最终愿望是能帮更多的中国人,听懂会说 ,掌握英语生存能力。


关于公立大学自治,是否要向学生收取学费,国内炒得沸沸扬扬,可谓众说纷纭。在这里,我要为法国政府和法国大学辟谣,跟大家澄清一些事实,为得不到完全信息的有意赴法的中国学生提供参考。 法国免费高等教育吸引大量中国留学生: 法国公立大学是不向学生收取学费的,而且法国政府对留学生和本国学生一视同仁,留学生享有与法国学生相同的各种待遇,比如每个月约三分之一的房屋补助,至少70%报销的医疗保险,可在法国境内享受至60%的交通优惠等等。因此,近些年来法国吸引了大量的中国留学生来法读书,再加上留学生在法国可以合法打工,法国政府将最低工资标准上调到约人民币每个月,所有留学生打工都不可以低于此标准,让留法费用十分低,给莘莘学子们一个非常好的机会。 大学自治=大学自负盈亏?=向学生收取学费?=像英美一样教育产业化? 为了回答这个问题,我查了法国教育总署针对这个改革的发言和具体改革目标、方法,还有对学生的影响,为大家提供一个尽量权威详尽的说法。 自治大学收学费,学费翻倍为谣传。大学自治,只是给学校自主权,管理自己的预算,并不是让学校自己去赚钱来经营学校。因为早先学校的四分之三拨款都必须有政府提供,目的是为了控制教学质量,但是随着社会发展,这套制度反而限制了大学的发展。公立大学无法接受私有机构的赞助和投资,无法利用科研项目来吸引资金,让这些大学无法在自己的优势领域里发展起来。 如果再这样下去,公立学校与私立高商的距离将越来越大,法国人民都知道,可以自行管理的私立高商要比公立大学好很多。 学校自治后,应当拥有更多的资金可自行支配,来源自政府和私有机构企业。政府并不会减少对学校投入,甚至有更多的拨款给改革的大学,教育部的目标是将大学经费增加50%。 而且,虽然学校自治,注册费还是有法国教育部统一规范决定,涨幅都不会超过5%。 那究竟为什么自治?自治是好还是不好? 法国总统尼古拉萨科奇在竞选时曾许诺,于2007年夏末之前实施一项大学治理与自治的改革,目的是使"有志愿的大学获得真正自治的地位"。 因为现行大学体制的一个直接后果是在校生辍学、留级和毕业生失业,所谓的"宽进严出"体制。据调查,"在大学第一阶段的二年学制中,大学生完成学业需要的平均时间为2.7年。34%的大学生在第一年末即中途离校,26%的大学生离校时无任何大学文凭。"这个问题成为法国大学法国大学发展的巨大阻碍。 自治后的大学将为学生提供更好的教学服务,保证教育质量。 哪些大学自治了? 法国大学将有5年的时间实现全部自治。第一批申请自治的大学有大概35所,经国家批准的有20所。 第一批自治大学名单: 艾克斯-马赛二大 赛尔吉-蓬多瓦兹大学 克莱蒙-费朗一大 科尔特大学 里摩日大学 里昂一大 马恩拉马雷大学 蒙彼利埃一大 穆罗兹大学 南锡一大 巴黎五大 巴黎六大 巴黎七大 拉罗什尔大学 圣埃蒂安大学 斯特拉斯堡一大 斯特拉斯堡二大 斯特拉斯堡三大 图卢兹一大 特鲁瓦科技大学 为什么批准他们自治了? 国家要考察学校的财政管理能力,人力资源能力,学校的教育能力,学校对资产的管理能力。 可以说这20所大学在很多方面都是极具优势的大学,比如说巴黎七大,拥有国家原子能的研究属,它取得自治权的资格,是理所当然的。而且,这些大学将享受国家1.9亿欧元的拨款,所以大学自治要大学自负盈亏,是完全的谣言。 法国人为什么要罢课呢? 地球人都知道,法国人最喜欢罢工罢课了,有什么不满就"dans la r e!"(到街上去!)因为法国是一个极其尊重个人自由和尊重民主的国家,每个人都有权在公开场合以合法的方式表达自己的不满。 那么大学自治这么好,为什么还有人罢工罢课呢?究竟对什么不满呢? 原因一:有些大学要求自治,没有被批准。(主要是来自于学生。) 原因二:有人觉得先后自治,会让公立大学走向两个极端。(主要来自于学术型老师) 当然还有的老师喜欢上课,改制之后,学校鼓励科研,就会让爱上课不爱搞科研的老师地位受到威胁。 原因三:也有很多法国人不懂真正发生了什么,跟着起哄,哪里都不乏这样的人,来发泄自己的郁闷的。 对中国学生申请有什么影响呢? 自治后的大学在录取学生的时候要求会稍有提高,但是会更加注重留学生给学校带来的国际声誉。所以学生申请这些大学的时候,要懂得扬长避短,选好专业,对自己的能力有一个正确的分析。 法语好的学生可以参考以下的法案,更深入的了解大学自治将带来的改变。  x_libert%c3%a9s_et_responsabilit%c3%a9s_des_ niversit%c3%a9s 总之,法国大学自治就等于收学费这一说是完全站不住脚的(真要是这样,法国人还不闹翻天了),总体趋势来说,这是个好事,可以让学校的教育质量更好,设备更完善,学生真的可以学有所成。究竟未来自治的成效是否可以像萨科奇计划来实现,还要看各个大学的能力了。我们拭目以待。


东风标致307发动机怠速不稳动力不足故障的检修 介绍氧传感器结构和工作原理; 对东风标致307发动机怠速不稳、 动力不足故障进行分析、 诊断及排除。 汽车发动机电子控制系统工作是否正常, 直接影响到发动机的运行状况。 起动汽车发动机时, 发动机电控单元通过双继电器控制氧传感器内的加热电阻, 使氧传感器开始工作温度为120 ℃。 其内部加热电阻可以在15s后达到正常工作所需温度350℃。因此, 氧传感器工作性能的好坏会直接影响到发动机的功率, 工作不良会造成汽车发动机功率下降、动力性降低, 最终导致汽车出现动力不足、 尾气排放污染物增加, 空气污染严重。 1 氧传感器的结构和工作原理 1) 氧传感器结构 氧传感器的安装位置如图1所示。 氧传感器的结构原理如图2所示。 氧传感器的电极外部处于排气气流中, 内部则和周围空气相通, 传感器的内壳为坚硬多孔的二氧化锆陶瓷体, 表面是薄金属铂层, 该金属铂层一方面可以起催化作用, 另一方面作为物理电极。 2) 氧传感器工作原理 当氧传感器中陶瓷管的温度达到350℃时, 就具有固态电解质的特性。 利用这一特性将氧气的浓度差转化成电势差, 从而形成相应的电信号输送 到 发 动 机 电 控 单元, 由发动机电控单元来控制喷油量, 从而使混合气处于理想状态。 3) 氧传感器的输出特性 氧传感器输出特性如图3所示。 发动机的电控单元ecu根据氧传感器的反馈信号调整喷油的时间,从而得到最佳空燃比的可燃混合气。 空燃比=空气质量燃油质量=14.7∶1, 过量空气系数λ=实际空燃比理论空燃比, 最佳空燃比是过量空气系数λ=1时。如图3所示, 当氧传感器的信号电压高于0.4v时, 说明燃油混合气过浓, 发动机的电控单元会减少喷油时间, 直到氧传感器的信号电压低于0.4v; 当氧传感器的信号电压低于0.4v时, 说明燃油混合气过稀, 发动机的电控单元增加喷油时间, 直到氧传感器的信号电压高于0.4v。 如此循环就可以实现燃油混合气的闭环控制。 氧传感器持续地向发动机电控单元传递信息, 反映排气管中氧分子的含量, 发动机电控单元根据其电压信号进行分析, 再调整燃油喷射时间。 2 故障现象 一辆东风汽车公司生产的东风标致307轿车,已行驶6500多公里, 发动机采用ew10a直列4缸16气门排量1.6l, 正时皮带驱动的双顶置凸轮轴, 采用vvt技术的发动机。 根据车主反映, 该车一直都有加油不是很顺畅、 动力不足等现象。 最近还出现加油无力, 有时偶尔出现踩下油门动力无反应, 出现空加油的现象, 将加速踏板松开, 再踩加速踏板时发动机的转速也跟着提高。 该车出现此故障时发动机故障灯点亮, 而将车熄火后再着车时故障灯却不亮,有时行驶几天后故障灯又亮起来。 用诊断仪检测故障码: 持续故障燃油喷射, 偶尔故障混合气过浓。 3 故障分析 发动机电子控制系统可以实现低油耗、 低污染,提高汽车的动力性、 经济性和舒适性。 对电控发动机故障检查的基本内容是油路、 电路和密封 (特别是进气系统的密封性)。 一般来说, 导致发动机怠速不稳、动力不足、 加油不顺畅的原因是多方面的。 1) 油路方面: 汽油品质的好坏 , 汽油泵泵油的压力, 调压阀工作是否正常, 汽油滤清器和管路是否堵塞, 喷油器工作是否正常, 炭罐电磁阀工作状况, 节气门、 空气滤清器是否脏污等, 这些都会导致发动机动力不足、 加油不顺畅。 2) 电路方面: 发动机的电控单元、 点火线圈、火花塞、 进气压力传感器、 各传感器和线路是否正常, 其中传感器工作不良是造成发动机动力不足、加油不顺畅的主要原因之一。 3) 密封件的密封性能 , 进气管路是否存在漏气。 由于发动机的电控单元控制进入进气歧管内的空气总量, 从而确定喷油量。 当热态发动机怠速,一定负荷稳定状态下, 氧传感器发出信号可以调整喷油, 从而使可燃混合气的浓度保持在空燃比r=115或过量空气系数λ=1, 所以进气歧管及进气系统密封性对发动机的动力有很大影响。 4) 发动机点火正时, 水温是否偏高, vvt技术中凸轮轴相位调整器电磁阀工作是否正常, 这些都会影响发动机的动力性和加油的顺畅性, 点火过迟、 过早, 水温偏高都会直接影响到发动机的动力。 4 故障诊断与排除 4.1 故障诊断 采用诊断仪pp2000诊断, 进入发动机的电控单元后读取故障码, 显示的故障码是: 持续故障燃油喷射, 偶而故障, 混合气过浓。 起动发动机一段时间后再进入发动机的控制单元读取参数, 喷射系统、 进气系统、 点火系统和排气系统数据分别如表1、 表2、 表3、 表4所示。 用于控制多点喷射和点火信息的有水温、 节气门位置、 进气压力和发动机转速。 从以上发动机控制单元所读取的参数, 对比发现没有问题, 水温变化、 进气压力参数变化正常。 4.2 故障检查 1) 从简单的方法入手 , 起动发动机后水温达到一定温度, 对喷油器就车断油检查, 将4个缸喷油器逐缸拔下线束插头, 每个插头拔下后发动机转速立即下降, 说明4个喷油器工作正常。 2) 检查汽油格, 油管管道也没有发现堵塞或脏污现象, 接上燃油压力表检查管路压力, 燃油压力为350kpa, 而且不管发动机转速高低, 油压为350kpa, 说明油压正常。 3) 拆下整体式点火线圈和火花塞后 , 在专用的测试台上试验, 每个火花塞跳火很强, 火花塞表面燃烧完好; 对每个缸的压缩比进行测试, 其中1、2缸为13.9, 3、 4缸为14.0, 该车标准的压缩比为11,所测出的结果在标准变化的范围内, 说明点火线圈、 火花塞和气缸压力都是正常。 4) 检查凸轮轴相位调整控制阀vvt, 首先检查机油压力, 连接好机油压力表后, 起动发动机, 测得在怠速运转时的机油压力为563.5kpa, 发动机转速为2000rmin时的机油压力为612.5kpa, 发动机转速为3000rmin时的机油压力为637kpa, 发动机转速为4000rmin时的机油压力为686kpa。 通过这些数据可以说明, 机油压力正常, 处于标准值范围。 在新车上拆下一个新的凸轮轴相位调整器控制电磁阀,情况同样。 由于凸轮轴相位调整器vvt的控制电磁阀通过机油压力自动调节进气凸轮轴, vvt是根据发动机运行状况的需要, 调整凸轮轴相位。 经检查, 凸轮轴相位调整器控制电磁阀没有问题。 5) 发动机运转水温 、 进气压力参数都正常 ,水温度达到98℃时低速风扇转动, 水温达到105℃时高速风扇转动, 说明水温传感器正常。 进气压力参数随发动机转速而变化, 而且处于标准参数的范围内, 说明进气压力传感器正常工作。 节气门也无脏污, 踩下加速踏板时反应也灵敏, 无卡滞现象。 整个进气系统管路、 空气滤清器检查都正常。 6) 从机械方面考虑 , 决定对发动机的点火正时进行检查, 检查正时皮带是否在正常范围。 拆下发动机前盖, 转动曲轴对飞轮对中记号, 进、 排凸轮对中记号, 三点记号都对上, 且正时皮带也在规定的对正调整记号位置, 松紧度也符合技术要求。 7) 拆下排气管, 检查排气管路是否有堵塞现象, 三元催化转换器没有堵塞, 中段和后段排气管都没有异常。 4.3 故障排除 通过一系列的检查后再进行分析, 会不会是氧传感器有故障? 拆下2个氧传感器进行测量 (图4),在常温下采用万用表测量其电阻值, 其中2个氧传感器插脚都一样, 即1号脚为+12v供电, 2号脚为氧传感器加热命令, 3、 4号脚都是代表信号。 测量1号脚与2号脚电阻, 正常的电阻值为2.5~8.5ω。 其中上氧传感器电阻为11.6ω, 下氧传感器为5.5ω, 3、4号脚与任何号脚测量电阻都为0。 从测量的电阻值说明上氧传感器电阻变大, 造成上氧传感器工作不良。更换上氧传感器后, 装上排气管, 清除发动机故障码, 着车试验, 故障排除。 该车动力充足, 加油顺畅, 怠速稳定, 路试再也没有出现空加油的现象。 5 故障总结 通过对该车的故障排除, 加深对故障诊断方法的了解和运用。 对于一些不是很明显的故障, 应采用逐步排除方法, 充分利用先进的汽车检测设备。从故障码的读取、 参数分析, 逐步找出真正的故障部位, 不能盲目进行检查。 同时必须要通过理论和实践相结合, 才能更准确地诊断和排除故障。 广东汽车维修技能培训班:汽车类职业资格证认等级:汽车维修工 汽车维修电工 汽车维修喷漆 汽车维修检验 汽车维修钣金 汽车营销 汽车美容 二手车评估师 及维修电工分为五个等级, 1..即分为初级(五级)、中级(四级)技能、高级技能、技师(二级)、高级技师(一级)共五个等级。 培训热线: qq : 与微信同步 3.参加报考不限学历限制,达到以下条件直接报考: 16岁直接报考中级;23岁直接报考高级→→→汽车维修厂人员修理 钣金 喷漆 检验 美容人员升职,加薪,老板开厂必备;更多相关学习资料;理论实操专题训练,随到随学,业余学习,随到随学,助您一臂之力。 汽修厂道路运输经营许可*必备汽修技工证; 汽修厂开厂必德汽修技工证 培训目标:培养学员汽车维修方面的理论知识与实际操作方法和技能,从而具有汽车维修作业的能力。 就业去向:可在汽车制造商、特约维修服务中心、汽车销售公司、汽车修理厂、汽车专营店的技术服务、销售及售后服务工作;汽车生产总装线的技术或管理工作;保险公司车辆保险与理赔工作;汽车性能检测站的车辆检测工作;汽车检测设备、仪器的营销工作等。使用工具、夹具、量具、仪器仪表及检修设备从事汽车的维护、调试、故障诊断与排除。 培训方式:采用理论与实操相结合的培训方式;强化理论知识,重视实操训练,教与训相结合。 考核方式:采用理论与实操分别考核的方式。 (官网查询档案;全国通用,长期有效通过99.9)。


在广告学中,严格的说文案与策划应当是两个相互联系但却迥然不同的专业分工,只是受制于我国广告行业普遍的公司小型化现状,所以才产生了这种"复合型专业人才"。另外,我国中小企业的市场部或企业部,分工也不可能那么细,为节约成本,企业特别需要一个对外可策划营销活动,对内能撰写广告文案的复合型人才,于是文案策划就应势产生了。 基本概念: 文案的专业是编辑、撰写广告文字内容或影视媒体中的对话、旁白,具体产品是:广告语、大标题、内文等,总之是一切给写给消费者(最终广告受众)看的东西。而策划则是考虑怎样做广告的职业,比如广告媒体形式、受众人群分析、宣传重点、营销策略,此外,策划可能还要考虑画面、文案的表现方向...大概的说来,策划做的东西是给广告公司和客户看的。策划是文案的上游环节。策划是统携全篇的纲领,而文案则是将具体策划思路形成文字,变成具体可操作的方案。策划是广告系统中的根基与框架,文案则是广告中的一个环节。策划可以涉及到前期市场调查、分析、提炼等一系列庞杂繁复的工序,并决定了后续平面、文案的创作方向。 可以这样说:"文案是一种思想的表达,一种优美的抒写;策划是一种思维方式,一种奇妙的逻辑。" 广告是一门艰深而多变的艺术,它的概念与表象会随着时代地域的不同而幻化不同的色彩。策划文案这种职业目前来讲在中国是比较成功的,但随着时代的进步与我国广告事业的飞速发展,未来的分化也许才是其真正的宿命。详细释义: 文案 文案一般指广告公司或企业策划部从事文字工作的职业。也指一种文体,用来表现某种方案或创意。例如: 广告文案:影视广告脚本、报纸广告、宣传单等。 企业文案:企业宣传、新闻宣传、形象宣传等。 一般文案与策划是分开的,但是有时文案也会做些活动策划、新闻策划之类的工作,根据公司情况不同有所侧重。策划 回答做某件事情的逻辑顺序就是策划,也称创意策划,简单的策划也可以说是想法,或者是创意,点子。 策划根据公司的职业需要有分成游戏策划,市场策划,营销策划,广告策划,产品策划,节目策划,电影策划,房地产策划等等。 工作内容: 1、负责公司企业形象的树立、宣传、维护、提升;2、负责展开市场调研,分析市场信息,掌握竞争对手的状况,把握市场现有局势;3、负责门店促销方案的出台及落实,负责对促销效果进行总结、评估;4、负责协调与相关新闻媒体的关系,负责预防和阻止对公司不利的负面报道的出现;如何写好文案: 1、展现对阅听众要求的了解。 你会觉得了解你需要的人,也是能满足你的需要的人。相同的道理也适用于广告。"这广告懂得我,"读者如此感觉:"我可以相信它一点。"这有助于排除买家对卖家的疑虑,甚至是"通常一点都不可相信"之感。xerox资讯存取系统的广告巧妙地运用了莫非定律,展现出对目标阅听众面临问题的了解:有个人在办公室里,话筒紧贴耳朵,传来坏消息:"先生,我们已经查过你在找的那份资料-肯定是丢掉了。" 2、挑战公认的事实。 广告里比较令人愉快的吊诡之一是,和普遍接受的想法唱反调的东西反而比较令人信服,崭新的想法令读者惊异。媒体界的陈腔滥调之一是用"每千人成本"-多少钱多少读者-作为评量杂志的指标。barrons,一本读者财产经常超过七位数字的投资杂志,向这个想法提出了挑战。论证重点应该是读者的"质"而非"量"。"最低百万富翁成本"于是成为标题。 3、既然事实比宣称可信,最好用事实当宣称。 在广告里,"宣称"常常只是"谎言"比较婉转的说法。很多这种特别修饰过的谎言都是特别为了过律师和出版品检查人员那关特别准备的。你不能说你的花生酱里花生比较多,除非举行过公开公正的数花生仪式。可是却可以说某人如果为小孩准备这种花生酱就是比较好的妈妈。那你只要承认自己是在做广告,所有的罪名就都不成立了。广告反正就只是广告。对律师和检查人员来说,只要站得住脚,尽管说谎去!可是,对其他所有人来说,谎言就是谎言,而且清清楚楚。这是为什么bmw的广告里不只坚持bmw是上选投资,还用它的高二手售价来证明这点。它的说服力并不是来自与其他汽车的相互比较,而是目标阅听众可能用来与其他投资相较的"去年有一种汽车表现超过纽约股票市场里318种股票"。 4、让读者得以相信。 每个人的心里都有一个地方其实真的想要相信如果用哪种爽肤水或润丝精就会拥有比较美好的生活。不幸的是,这地方配有横肉满身腰备武装的警卫巡逻,一遇到像本书这样的胡言乱语就立即打倒在地。我们的强壮警卫需要的通行凭证,是让他可以接受你的前提而不致看来象白痴的有力证据。ddb替avis制作的广告里并不只是说avis更努力,它说的是如果你只是第二名就得更努力-还有别的路吗? 5、让读者不得不相信。 这和第四点相互呼应。美国总统柯立芝曾经说过"无道理者终究难信"。avis广告的前提,呼应小鱼若不游得快些便可能被大鱼果腹的生存法则,便合乎此道。volkswagen那张敞篷车顶棚全开,露出汽冷式引擎的广告也是如此:"冷却器不会有问题,因为没有冷却器"-无可辩驳的标题。 6、成为同类产品中最佳选择。 这些日子这句话充斥在每个创意简报里。这是"90年代"最基本的策略之一,虽然你弄不清楚是那个90年代-由买家还在用贝币付款时,广告主就已经在使用这个策略了。这法子之所以有效,是因为每个买东西的人都希望别人觉得他做了件聪明事,至少不要被当作是做了什么傻事。买主的趋善避恶是横古亘今,毋庸置疑的,这saab 9000的定位为什么是"给继承了脑袋而非财宝的人预备的跑车"。 7、创造购买的渴望。 只要你还有脉搏,就有渴望。如果产品能实现你的渴望,它的广告也就不必象推销员一样喋喋不休,而可以成为内在的诱引喃喃低语,鼓励你去将美梦成真。对"野火鸡"(wild t rkey)-波本威士忌的极品高价产品-而言,这便意味令读者不可或忘任何价格较为低廉的选择都是盲目简吝与自我否定:"当然有比较便宜的波本-也有比较不值钱的股票和比较小的车"。 总之,广告,照定义来,就只是一半的事实:广告只会提出对产品有利的论述。至于不利的论述,对手会很开心地提出来的。加上读者对你说的东西只能半信半疑,你的一半事实很快就会变成四分之一事实。那就离无关紧要不屑一顾,只有一线之隔了。 如果有一个简单的原则能够把这一切总和起来-事实上没有着简单原则,无论如何我还是提出来-那就是,写广告的人应该假设读者至少和他自己一样聪明。这有助于自己常常-或者几乎总是-保持真诚的好处。此外也有助成就诚实的撰文-和可信的广告。策划介绍: 回答做某件事情的逻辑顺序就是策划,也称创意策划,简单的策划也可以说是想法,或者是创意,点子。 比如某人要喝水,先要打井,要打井,要先勘测哪块地方打下去会有好喝的水出来,要找好将要约好来打井的朋友,要找铲子,大家某时间地点集合一起去挖井,把这些做事的过程逻辑写下来以后就是一个策划。 策划根据公司的职业需要有分成游戏策划,市场策划,营销策划,广告策划,产品策划,节目策划,电影策划,房地产策划等等。 虽然策划的职业不同,需要了解或找寻的知识资料也不同,但是策划要做的事情的方式都是一样的,无论从事哪方面的专职策划只要能掌握的策划逻辑就好,都不需要深入去学习相关行业的专业技能,比如做网络游戏策划,我们只要知道程序可以这么做到就好,不用告诉程序员程序要怎么样去写,所以策划作为一个工作的门槛是很低的,你有思想有好的点子会写字或画图表达出来就可以成为策划。当然如果能全面的了解各方面的知识是最好了,特别是了解营销方面的知识会对策划的联想创意方面很有帮助。策划理论: 一、二八法则 意大利经济学家帕累托提出 80%的收入来源于20%的客户 公司里20%的员工完成80%的业绩 20%的强势品牌占据着80%的市场 ...... "二八法则"要求管理者在工作中不能"胡子眉毛一把抓",而是要抓关键人员、关键环节、关键用户、关键项目、关键岗位。 "二八法则"之所以得到业界的推崇,就在于其提倡的"有所为,有所不为"的经营方略,确定了传媒业的视野。 二、cis理论系统 其英文全称是corporation identity system。中文译为"企业识别系统"。cis理论主张将企业理念,企业文化,企业行为及企业视觉标志通过统一设计加以整合,强化其传播效果,使组织迅速提升自己的知名度,美誉度和公众的认可度。 cis有三部分构成: 1 企业的理念识别(mind identity简称mi); 2 企业行为识别(behavior identity,简称bi); 3 企业视觉识别(vis al identity, 简称vi). 形象一点说,ci就是一支军队,mi是军心,是军队投入战争的指导思想,是最不可动手的一部分;vi是军旗,是军队所到之处的形象标志;而bi则是军纪,它是军队取得战争胜利的重要保证。 三、usp理论 罗瑟·瑞夫斯(rosser reeves)提出usp理论,要求向消费者说一个"独特的销售主张"( uniq e selling proposition ),简称usp理论。 usp理论包括三个方面: 一是每个广告不仅靠文字或图象,还要对消费者提出一个建议,即买本产品将得到的明确利益; 二是这一建议一定是该品牌独具的,是竞争品牌不能提出或不曾提出的; 三是这一建议必须具有足够力量吸引、感动广大消费者,招徕新顾客购买你的东西。 1954年,瑞夫斯为m&m糖果所作的"只溶在口,不溶在手"广告创意是usp理论典范之作。 四、swot分析法 swot分析法又称为态势分析法,它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的,是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。swot四个英文字母分别代表: 优势(strength)、劣势(weakness)、 机会(opport nity)、威胁(threat)。 从整体上看,swot可以分为两部分:第一部分为sw,主要用来分析内部条件;第二部分为ot,主要用来分析外部条件。将调查得出的各种因素根据轻重缓急或影响程度等排序方式,构造swot矩阵。在完成环境因素分析和swot矩阵的构造后,便可以制定出相应的行动计划。制定计划的基本思路是:发挥优势因素,克服弱点因素,利用机会因素,化解威胁因素;考虑过去,立足当前,着眼未来。运用系统分析的综合分析方法,将排列与考虑的各种环境因素相互匹配起来加以组合,得出一系列公司未来发展的可选择对策。 五、5w2h法 这七个方面是: (1)why:为何-为什么要如此做? (2)what:何事-做什么?准备什么? (3)where:何处-在何处着手进行最好? (4)when:何时-什么时候开始?什么时候完成? (5)who:何人-谁去做? (6)how:如何-如何做? (7)how m ch:何价-成本如何?达到怎样的效果? 包含了品牌从战略(who、why)到策略(what、when、wher)直至战术(how)的完整运作系统,在加上另一个h-how much(多少)即品牌预算,实际就是一个完整的品牌运作全案! 做任何工作都应该从5w2h来思考,?有助于我们的思路的条理化,杜绝盲目性。 六、马太效应 美国科学史研究者罗伯特·莫顿(robert k. merton)归纳"马太效应"为:任何个体、群体或地区,一旦在某一个方面(如金钱、名誉、地位等)获得成功和进步,就会产生一种积累优势,就会有更多的机会取得更大的成功和进步。它的名字来自于圣经《新约·马太福音》中的一则寓言。 此术语后为经济学界所借用,反映贫者愈贫,富者愈富,强者恒强,弱者恒弱,或者说,赢家通吃.....竞争将更加残酷。 七、马斯洛需求理论 美国心理学家马斯洛(abraham h. maslow,1908-1970)所首创的一种理论。 马斯洛提出需要的5个层次如下: 1.生理需要,是个人生存的基本需要。如吃、喝、住处。 2.安全需要,包括心理上与物质上的安全保障,如不受盗窃的威胁,预防危险事故,职业有保障,有社会保险和退休基金等。 3.社交需要,人是社会的一员,需要友谊和群体的归宿感,人际交往需要彼此同情、互助和赞许。 4.尊重需要,包括要求受到别人的尊重和自己具有内在的自尊心。 5.自我实现需要,指通过自己的努力,实现自己对生活的期望,从而对生活和工作真正感到很有意义。 心理学是营销学基础,对人类需求层次理论的高度把握能更好的为营销服务。


在做留学咨询工作的过程中,我遇到了很多被天朝高考制度坑害的学生,他们或因为分数不理想被调剂到一个不理想的学校或专业,或因为家长压力被迫选择自己不喜欢的专业,或因为不懂而盲目选择了一个不适合自己的专业。如果孩子心智成熟,或者运气好,就会通过一些机会积极努力,找到好的出路;如果心智不那么成熟,或者运气不那么好,就有可能走向一个极端:逃课,挂科,甚至退学。2013年有一则令人唏嘘的新闻:一个清华大三生江焕波为换专业退学复读。 为什么要付出这么大的代价去学一个自己喜欢学的东西?因为大家不知道还有什么别的选择:国内要想换专业非常非常难(虽然国内已经开始学分制,但多数学分制只是换汤不换药,虽然有些学校允许换专业但要求成绩要年级第一第二才有资格转),换大学就更别想了,只能退学再来一次连西方都知道的变态高考了。(不少国外大学网站上现在已经有了"gaokao"这个专有名词了)所以很多学生只能痛苦的煎熬着。这个问题现在变得越来越严重,因为九零后是更有个性的一代人,而国内大学的变化速度赶不上他们的节奏。他们只能强忍着,在研究生留学的时候换专业。(国内考研换专业也是很难的) 虽然越来越多的中国学生去美国读本科,但很多人并不知道,还有"本科转学"这么一条路可走。因为做咨询,其实不见得是对问题做出正确回答,很多时候提出一个正确的问题更重要。例如,对很多人来说,不应该问"我能不能转专业申请"而是该问"我是应该研究生的时候再出去,还是现在就转学出去"。下面进入主题,跟大家详细介绍一下美国的本科转学。 什么是本科转学? 本科转学,在美国大学官网上称之为:undergrad ate transfer,只要进到美国大学官网,大家就能发现,在undergrad ate admission 中freshmen申请和transfer申请基本都是并列关系。只要你是在读大学生,没有获得学士学位(一般以大一大二为主,大三大四情况比较复杂),成绩达到一定标准(不同档次学校标准不同),有satact with writing(很多学校不硬性要求,比如yale对本国无考点的学生可以免sat或act,密西根大学安娜堡分校要求如果高中申请本科时考了sat或者act需要提交,否则就不用提交,top30往后的很多学校则要求如果入学时已经读了两年,那么就不用提交sat或act成绩),有语言成绩(国际学生,且没有四年母语为英语教学经历的需要提交托福、雅思、pte之类的语言成绩)就可以申请转学。这个结论是很多很多学生和家长不知道,难理解,但又是事实的事情。 虽然top10的本科转学比新生申请要难(比如stanford的转学录取率在1%-4%之间,yale每年能收到大概1000份转学申请只能录取20-30人,harvard有些年份如果没有space空出会停掉转学申请),但是从制度上来说,本科转学和新生申请完全是并列的关系。所以不管你是在中国的大学,还是在英国,新加坡,美国,澳洲,还是在哪儿读本科,只要你想,符合对应的条件,就能申请到美国对应档次的学校过去读本科。 这里可以附上最难录取的几个学校的资格说明,供大家参考: stanford university l st dents who have enrolled either f ll-time or as a degree-seeking st dent after grad ating from high school m st apply for transfer admission. l st dents who are d al-enrolled in both high school and college programs sho ld apply for freshman admission. l st dents m st have a high school diploma or the eq ivalent in order to enroll at stanford. l transfer co rsework m st be completed at an accredited degree-granting instit tion; co rsework completed in vocational, technical, performance or professional programs are not considered. l transfer st dents are req ired to complete at least two years of f ll-time enrollment at stanford in order to attain a bachelor s degree from the niversity. l st dents who have already earned a bachelor s degree are not eligible to apply for ndergrad ate admission harvard university l by the anticipated date of matric lation, st dents m st have satisfactorily completed a minim m of one contin o s academic year in a degree program at one college, and not more than two academic years of f ll-time college st dy. l st dents who have completed more than two years of college st dy with transferable credit, and those who have earned a bachelor s degree, are not eligible to transfer to harvard college. st dents may not choose to relinq ish academic credits or a degree in order to apply for transfer admission. l st dents who will have completed less than one f ll-time contin o s year of st dy at one college by the anticipated date of matric lation at harvard sho ld apply as freshman candidates. (all s ch applicants, if admitted, will matric late as reg lar freshmen witho t any transfer credit.) l st dents who have completed one f ll-time year of college in a reg lar degree program in lie of their senior year of high school (often referred to as d al enrollment) sho ld contact the admissions office before s bmitting an application, b t generally, if the co rses were taken for credit toward a high school diploma, candidates sho ld apply as a freshman. l st dents who are enrolled part-time are not eligible nless they have previo sly completed one contin o s academic year f ll-time. l st dents are eligible to transfer only from a liberal arts c rric l m that is similar to harvard s. candidates whose ed cation has been in a vocational, professional, technical, online, extension, or performance program will not ordinarily q alify for transfer admission. yale university to be eligible to transfer, yo m st have a high school diploma or ged by j ne of the c rrent academic year, and at least one year and no more than two years of transferable post-secondary-school college credit.* l if yo are c rrently jointly enrolled in high school and college, yo are not eligible for the transfer program, b t sho ld apply thro gh the freshman admissions process. l if by the end of the c rrent academic year yo will have completed less than one year of f ll-time college st dy*, yo sho ld apply thro gh the freshman admissions process. if yo are admitted as a freshman, work done after secondary school grad ation b t before matric lation at yale may be accepted ( p to a maxim m of two co rse credits) with the approval of the appropriate director of ndergrad ate st dies at yale. l if yo have received a bachelor s degree (or the eq ivalent) or if by the end of the c rrent academic year yo will have completed more than two f ll years toward the degree, yo are not eligible to transfer to yale, nor may yo apply thro gh the freshman admissions process. (yo may not vol ntarily relinq ish credits in order to q alify for consideration.) l if yo are a non-traditional st dent and have taken a break from yo r ed cation for five or more years, yo may wish to consider yale college s eli whitney st dents program instead of the transfer program. university of michigan-ann arbor l st dents applying to transfer m st be in good standing, both academically and socially, at the instit tion(s) attended. l the university of michigan considers the college grade point average, the q ality and q antity of transferable college credit, toeflmelab scores (if applicable), and the q ality of high school credentials (incl ding grades, strength of c rric l m, and standardized test scores) d ring the transfer review process. l there are specific admissions req irements for schools and colleges. some req ire specific co rse prereq isites, portfolios, and a ditions, which are taken into consideration when eval ating applications. 谁适合申请本科转学? 那么是不是谁都适合做这件事情呢?当然不是。绝大多数事情都是有利有弊的,所以我们一定要了解情况,做好分析做对自己来说利大于弊的选择。所以下面跟大家具体解释一下。 先来看看大学都喜欢什么样的转学生呢?我把几个大学官网的说明附在下面,大家可以认真品读一下。 growth and potential l have yo reached yo r maxim m academic and personal potential? l have yo been stretching yo rself? l have yo been working to capacity in yo r academic p rs its, yo r f ll-time or part-time employment, or other areas? l do yo have reserve power to do more? l how have yo sed yo r time? l do yo have initiative? are yo a self-starter? what motivates yo ? l do yo have a direction yet? what is it? if not, are yo exploring many things? l where will yo be in one, five, or 25 years? will yo contrib te something to those aro nd yo ? l what sort of h man being are yo now? what sort of h man being will yo be in the f t re? interests and activities l do yo care deeply abo t anything-intellect al? extrac rric lar? personal? l what have yo learned from yo r interests? what have yo done with yo r interests? how have yo achieved res lts? with what s ccess or fail re? what have yo learned as a res lt? l in terms of extrac rric lar, athletic, comm nity, or family commitments, have yo taken f ll advantage of opport nities? l what is the q ality of yo r activities? do yo appear to have a gen ine commitment or leadership role? l if yo have not had m ch time in high school for extrac rric lar p rs its d e to familial, work, or other obligations, what do yo hope to explore at harvard with yo r additional free time? character and personality l what choices have yo made for yo rself? why? l are yo a late bloomer? l how open are yo to new ideas and people? l what abo t yo r mat rity, character, leadership, self-confidence, warmth of personality, sense of h mor, energy, concern for others, and grace nder press re? contrib tion to the harvard comm nity l will yo be able to stand p to the press res and freedoms of college life? l will yo contrib te something to harvard and to yo r classmates? will yo benefit from yo r harvard experience? l wo ld other st dents want to room with yo , share a meal, be in a seminar together, be teammates, or collaborate in a closely knit extrac rric lar gro p? yale university yale seeks to admit a small n mber of extraordinary transfer candidates each year. however, no simple profile of grades, scores, and interests can ass re a transfer applicant admission to yale. the two to three percent transfer admissions rate reflects space limitations at yale and means that we m st deny admission to most q alified applicants. diversity within the st dent body is important, and the committee works very hard to select a class of able and contrib ting individ als from as broad a range of backgro nds as possible. it is diffic lt to state in general terms what q alities will improve a transfer applicant s chances of s ccess, beca se those chances are nfort nately q ite low, and we j dge each application individ ally and holistically. l a transfer candidate s academic strength is o r first consideration. an applicant for transfer admission sho ld have an o tstanding academic record. the average gpa of admitted transfer st dents is s ally 3.8 and above in a demanding selection of co rses. l transfer candidates sho ld also have partic larly compelling and well-defined academic reasons for wishing to attend yale. l wanting to leave one s c rrent school is not a s fficient arg ment for admission to yale. transfer candidates sho ld explain in their application essays how st dying at yale wo ld give them an ed cational opport nity partic lar to their interests that co ld be experienced nowhere else. l the admissions committee also gives serio s consideration to a transfer applicant s motivation, c riosity, energy, leadership ability, and distinctive talents. the personal essays and eval ations from college fac lty members, deans, and secondary school co nselors provide a great deal of insight into these q alities. we hope to find st dents who have made significant contrib tions to their college and local comm nity. university of michigan-ann arbor说的比较简单: l is in good academic and social standing at hisher prior instit tion. l has a disting ished record of college work, earning a c m lative gpa of at least a b (3.0 on a 4.0 scale) or better. l has earned sophomore or j nior standing (preferably) with transferable credit earned at a comm nity college or another two- or fo r-year college or niversity. 在这里不陈列,我个人总结来说,这些大学希望通过招收转学生实现以下几个目的: 1, 寻找潜力股,筛选最值得投资的年轻人(这几乎是所有美国优秀大学的目标) 2, 给本校现在的大学群体增加多样性 3, 实现教育公平性(这个主要是公立大学的着眼点,例如加州大学系统) 4, 弥补学生退学、休学、转走后的空位 关于第一点具体到转学这个场景下,那么核心关键点就是:你是不是已经证明,你有能力最大化利用身边的资源,你现在所处的环境不能再给你更多的帮助,需要一个更高的平台更好的资源帮助你进一步提升。 再进一步解读,就是:第一,你要在你现在的学校学术上有出色表现,学习能力没问题,能很好的适应未来在我们学校的学习压力,所以各个学校都会根据自己的水平来在对应档次的大学中选对应的学生。比如top20的大学录取的绝大多数学生都是在世界知名大学中选gpa比较出色的,这是一个基础条件。第二,你要证明你还是一个有很强的自我管理能力、有激情有想法的人,能够积极主动且成熟的做事、看待问题。例如,除了常规的学术学习,你还能去干一两件(几件的比较少)自己喜欢的事情,且干得非常出色。 关于第二点,和新生申请学校的考量一样,希望通过有各种不同经历的人在一起碰撞,以了解来自不同世界的人,从而可以站在一个不同角度(或者叫更高角度,只是学校不会选用这个有争议的说法)看待问题。和freshmen申请一样,你可以从自己的特长,特殊的成长经历带给自己人生观世界观的影响角度去展现给学校。只不过,本身在别的学校有就读经历和本校的学生比就是一种多样性。 关于第三点比较复杂一点,需要对美国本科教育体制有较全面的了解。美国的全职本科教育提供方式有2年制副学位,4年制学士学位两种,前者就是社区大学(即comm nity college,大家习惯缩写为cc;虽然有一些4年制社区大学,但多数都是2年为主),后者又可以从资金来源方式分为公立大学和私立大学,或从培养侧重点分为文理艺术教育哲学和专门职业教育两类(前者多以lac存在,后者一般在综合性大学惯称大u)。无论是2年制还是4年制,都有公立和私立两种形式。这样丰富的形式就可以让美国人在高中毕业之后有很多种高等教育的选择,通过公立体系解决大众教育的问题,通过私立教育实现个性化教育和精英教育。 基于这样的体系,公立大学会留出很多名额给本州的社区大学学生,比如uc-berkeley这所顶尖的大学,有近三分之一是来自cc的,转学最大优先级是给cc的,有些和uc-berkeley,ucla这种顶级高校有协议的cc,学生只要达到gpa要求,可以确保被录取。所以一些没有把握申请到uc-berkeley或者ucla这种学校的学生,会选择加州的一些cc,然后通过转学实现目标。(当然,这里是有风险的,比如被一些中介误导以为很容易,过去后才发现很少有学生可以达到要求的gpa)。 不过关于这点,大家只要知道,美国大规模的公立大学相对规模较小的私立大学而言转学更容易一些就好了。 关于第四点,对转学申请的影响比较直接的就是,转学名额相对不太稳定,而且越好的学校,因为录取时已经着重考虑了学生的适应情况,流动率越低,转学名额越少。不但录取比例比新生要低几个百分点,更要命的是总名额只有二三十个这种量级,难度非常大。而公立大学因为学生基数大,流动性高,转学难度较顶级私立大学小很多。 基于上述情况,我们可以知道,适合考虑转学的人群有以下几种: 1, 高考或者freshmen申请录取结果不理想,对所读大学失望的学生 2, 大学专业不是自己喜欢的学生 3, 现在大学不能满足自己需求,学不到更多东西的学生 4, 不安于现状,想挑战新高度 的学生 前两类好理解,不解释。第三类比较显著的特点就是在本校的学习成绩比较好,学习按部就班,较为平淡,没有特别大的挑战,缺乏高考时那种拼命努力的激情。例如我这些年接触的很多适合做这件事情的学生就是在国内顶尖985学习成绩很好,比较有自己想法,但是缺乏释放自己更大激情的挑战,对未来很困惑。 第四类,不管是在国内的大专,还是在985,对自己有更高要求。比如在大专的,可以通过转学拿到超出国内一本含金量的学士学位,在985的,希望研究所的时候可以进到全球最顶尖的优秀大学。(全美top10这种的)那就可以通过转学作为跳板,让自己在研究生申请时可以拥有更大的竞争力。 不过,无论是上面那种情况,最后都要有足够的资金作为保障。虽然我们有lac转学半奖的案例,但是转学比奖学金巨难拿的freshmen还要难拿,所以如果没有60w以上的资金储备,最好是100w,因为很有可能还要读研究生。(当然如果以后要读phd,基本是全奖,也就只要考虑本科两年左右的费用了) 关注微信公众号 kxiaoying,获取更多资讯...


原标题:马志明院士解读"数学及应用" 4月18日下午,马志明院士做客"华罗庚讲堂",主讲"数学及应用"。本次报告在第五教学楼5102教室举行,数学科学学院执行院长李嘉禹教授主持。马志明院士首先以gale-shapley算法在《非诚勿扰》伴侣配对中的应用、小波分析在信号分析等领域的应用为例,阐述数学在现代生活中的应用价值。 接下来,马院士介绍了最近机器学习的热点:最优传输理论。最优传输问题在18世纪由法国数学家蒙日(monge)提出,与蒙日-安培方程(monge-ampere eq ation)有密切联系。许多优秀的数学家,包括kantorovich,brenier,以及fields奖得主villani等都在此研究方向有突出贡献。近年来最优传输理论被用到机器学习的生成对抗网络中,获得极大的成功。 马院士的报告深入浅出、系统透彻,通俗易懂地讲述了最优传输理论及其在生成对抗网络中的应用,彰显了过人的智慧,赢得了师生热烈的掌声。报告结束后,马志明与师生就数学领域的相关问题进行了深入地交流与探讨。(马志明,1995年当选为中国科学院院士,1998年当选为第三世界科学院院士,2007年当选为数理统计学会(ims)fellow。曾任中科院数学与系统科学研究院应用数学研究所所长、国际数学家大会组委会主席、国际数学联盟(imu)副主席,曾两次担任中国数学会理事长。现任中国科学技术大学数学科学学院院长、中科院数学与系统科学研究院学术委员会主任。 马志明院士的主要研究领域为概率论与随机分析,他的突破性工作包括:建立了拟正则狄氏型与右连续马氏过程对应的新框架、证明了wiener空间的容度与所选取的可测范数无关、建立了紧riemann流形的环空间上带位势项的对数sobolev不等式等。此外,他还在奇异位势理论、费曼积分、薛定锷方程的概率解、随机线性泛函的积分表现、无处radon光滑测度等诸多方面有着重要的贡献。


疫情仍在继续,你还好吗? 这些天,为切实保障公众征信相关权益,党中央、国务院高度重视,中国国家领导作出一重要指示,其中,对因感染新型肺炎住院治疗或隔离人员、疫情防控需要隔离观察人员和参加疫情防控工作人员,因疫情影响未能及时还款的,经接入机构认定,相关逾期贷款可以不作逾期记录报送,已经报送的予以调整。对受疫情影响暂时失去收入来源的个人和企业,可依调整后的还款安排,报送信用记录。 什么是信用记录? 又跟我们老百姓有什么关系? 今天,我们就来聊聊信用那些事: 1. 什么是信用记录? 信用记录全面、真实记录您在银行借债还钱、遵守合同和遵纪守法情况,既有您按时还钱的记录,也有您不按时还钱或者借钱不还的记录。目前个人信用记录主要储存在人民银行征信系统中,并以信用报告的形式向本人提供查询。 2. 个人为什么要查询本人信用报告? 目前,个人信用报告广泛应用在商业银行贷款、信用卡审批和贷后管理中,还用于任职资格审查、员工录用等许多活动中。信用报告能够节省银行审贷时间,帮您快速获得贷款。如果您的信用良好,银行还可能会在贷款金额、利率上给予优惠。但如果您有逾期记录,银行在放贷时会更加慎重,不利于您获得贷款或增加您的贷款成本。 3. 到哪里查? 目前中国人民银行征信中心已推出覆盖全国的个人信用报告网上查询服务,您可以通过互联网提交查询申请,并在第二天获得信用报告。 4. 怎么查?  开启新窗口进行用户注册,在线进行身份验证,提交查询申请。身份验证有私密性问题验证及数字证书验证两种方式。如果您通过了身份验证,一般会在第二天获得短信通知,可登陆网站进行用户激活,查看信用报告。 5. 何时查? 您在向金融机构申请贷款或信用卡之前,有必要查一下信用报告,这样可以做到对自己的信用状况心中有数,发现问题,及时纠正。 6. 我不打算申请贷款和信用卡还要查信用报告吗? 建议您一年内至少查1次信用报告,在了解您自身信用状况的同时,检查是否存在别人冒用或盗用您的身份获取贷款、信用卡的情况,是否有错误信息,是否有未经您的授权违规查询的情况等。 7. 个人在申请贷款、信用卡时,需要向银行提供本人信用报告吗? 不需要。商业银行等提供贷款的机构应该自己查询征信系统,商业银行是征信系统的用户,征信系统连接了全国所有商业银行,信息服务网络覆盖全国所有商业银行的信贷营业网点。 8. 谁能查询我的信用报告? 只有经过您的书面授权同意并约定了查询用途后,被授权的机构或其他人才能查询您的信用报告。查询最多的是商业银行等放贷机构,其他还可能是与您发生经济交易的生意伙伴、用人单位等。 9. 贷款已经结清,或者信用卡已经注销,之前的不良信息还会在信用报告上展示多久? 根据《征信业管理条例》的规定,不良信息自不良行为或者事件终止之日起展示5年。 10. 如果您读不懂信用报告时,应该怎么办? 个人信用报告查询流程咨询、个人异议处理流程咨询和个人信用报告解读等。 呵护信用要靠您自己。日常生活中,主动与银行保持畅通的联系渠道,注意更新手机号码,准确提供自己的基本信息。量入为出,按时还款,避免出现逾期。如果已有逾期记录,应尽快还款,积极采取措施避免再次发生;如果逾期信息有误,应尽快提出申请,及时纠正。爱护自己的身份信息,不要将身份证借给别人,不要随意把身份信息提供给别人。一旦发现自己的身份证被盗用,尽快向公安机关报案,维护自己的合法权益。 珍惜信用,放眼未来! 下个起点,遇见更好的自己! 待疫情消散,去想去的地方, 见想见的人,做想做的事! 以金融消费者为中心,助力疫情防控, "汇"聚力量,"疫"路同心!


标签: 健康 息肉,是指人体组织表面长出的多余肿物,现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。 息是多出、盈余之意,《说文解字》记载"息,寄肉也。"《黄帝内经 ·玉篇》说"瘤,息肉也。" 息肉属于良性肿瘤的一种。不过那些生长在皮下的囊肿、脂肪中的脂肪瘤、肌肉内的肌瘤等,也可引起体表的隆起,但不属息肉范畴。 医学上一般按出现的部位给它命名。 "息肉",就是人体某个正常结构上赘生的一块"肉"。上到鼻腔、声带,下至直肠、宫颈,均可有息肉出现,大多数息肉都是隐蔽生长的,很难被发现。息肉是粘膜面突出的一种赘生物,包括增生性、炎症性、错构瘤、腺瘤及其他肿瘤等.息肉临床表现多见腺瘤性息肉和某些胃肠道息肉综合征,这些病变虽属良性,但其中一部分有恶变倾向。 儿童型息肉主要发生在 5~10岁的儿童。从病理上来看,其内容不一,有的是良性肿瘤,有的是炎症增生的后果。大便周围带血和便后出血是主要症状,出鲜血,血量不多。直肠下端息肉可能在排便时脱出肛门外,似樱桃状,色鲜红,便后可自行复回。当炎症并发感染时可有黏液大便、大便频、便不尽等,长期可出现消瘦,贫血等。 常见的息肉有:鼻息肉、胃息肉、宫颈息肉、肠息肉、肛门息肉、声带息肉、胆囊息肉,其中胆囊息肉容易癌变,是最危险的。 胆囊息肉的表现形式包含很多病理类型,病理分类为非肿瘤与肿瘤性病变两大类,肿瘤性病变又分为良性和恶性。其中以胆固醇息肉最为多见。国外1995年报告,胆固醇息肉占胆囊息肉样病变的65%,国内报告的288例患者中胆固醇息肉占62.5%。其次为炎症性息肉、腺瘤样增生及腺肌瘤等。 非肿瘤性病变: 1、胆固醇息肉:胆固醇沉着是胆囊息肉的重要病因,胆固醇沉着于胆囊黏膜固有膜的巨噬细胞内,逐步向黏膜表面突起,促使黏膜上皮增生、罗-阿窦增多及肌层增厚而形成息肉。胆固醇息肉的病理特点为多发性小息肉,曾有胆固醇息肉74例病例报告显示:直径小于10mm者占97%,50%为多发性,平均3.09±3.31个(肿瘤性息肉多为单个病变,有临床鉴别意义)。胆固醇息肉质脆带细,易与黏膜分离,不伴有肠化生及不典型增生,也不含其他基质成分,即便伴有炎症也很轻微,到目前为止未见有癌变报道。 2、炎症性息肉:为炎症刺激所致的一种肉芽肿,直径约5mm,单发或多发的广基性结节。其组成成分有毛细血管、成纤维细胞及慢性炎症细胞,息肉周围的胆囊壁有明显炎症,至今尚无癌变报道。 3、腺瘤样增生:既非炎症也非肿瘤的增生性病变,为黄色质软的疣状物,直径约5mm,单发或多发。其组成成分为丰富的结缔组织中含平滑肌束及杯状细胞,其表面有上皮增生并伴有肠化生。腺样增生因黏膜上皮伸入肌层形成的罗-阿窦明显增多,窦口上常有狭窄,致窦内常有胆汁淤积、炎症或胆石嵌入,有癌变可能。 4、腺肌瘤:存在黏膜上皮局部变化、肌纤维增生与局限性腺肌增生,故医学上又称为腺肌增生症,有弥漫型、节段型与局限性三种。腺肌瘤也是既非炎症、也非肿瘤的增生性病变,也可能癌变。 肿瘤性病变: 此类病变中以良性的腺瘤为主,恶性主要为胆囊癌。 1、腺瘤:多为单发的有蒂息肉,外形可呈乳头状或非乳头状,恶变率约30%,癌变机会与腺瘤大小呈正相关。1998年国外学者观察良性胆囊息肉样病变时发现,其中94%直径10mm,66%的患者年龄60岁;而恶性胆囊息肉样病变88%直径10mm,75%的患者年龄60岁。研究认为,胆囊腺瘤的发病率很低,在10年内施行的例胆囊切除中,仅81例为胆囊息肉样病变,只占0.7%,而其中是腺瘤的仅为9.6%;而同期人群中发现胆囊癌225例,占1.85%,可见本病有癌变的可能性。 2、腺癌:分为乳头型、结节型及浸润型。前两者为隆起性病变,直径约20mm;而浸润型不属于胆囊息肉样病变,绝大多数直径20mm。因此表现为胆囊息肉样病变的胆囊癌往往为早期,其中乳头型癌绝大多数限于黏膜和肌肉内,预后良好。 总之,胆囊息肉酷爱女性,因为女性喜爱吃零食,到中年后脂肪又多,胆壁增厚,所以每年一次的体检也是很重要的。胆囊息肉长得不快就不用去管它,但如果超过1cm时就要注意观察它了。三个月或半年需复查一次,如果继续增大,超过3cm,那肯定是癌。如果隔10天或半月就长到了5cm,肯定不是癌,可以初步判断为良性。 大肠息肉不用怕,发现一个就切除一个,直至它不长出来为止,肯定不会癌变的哦。


给孩子的爱要设疆立界 金天 一位教授给大家做了这样一个实验:手中拿来一杯水,还有一袋白砂糖。面对台下几十双虔诚的眼睛,他舀了一勺糖,放在水中,问:"这水是甜的吗?"台下众口一词地回答"是",他又接连舀了几勺再问,得到的仍是:甜,更甜,更更甜一类的回答。他端起这杯水,问:"谁能尝一尝后再告诉我答案呢?"坐在前排一位母亲接过杯子,轻轻品了一口,答案却出乎了台下几十个人的意料,她说:"是咸的。"教授接着说道:"爱也像这杯水一样,给得太多也不会是甜的。" 教授的话的确很有道理,细细想来,现实生活中许多事情都可以找到这样的答案。听朋友说起一个高中生离家出走的事情,跟我们常常听到的天崩地裂的离家出走很不同-因为是很小的事情引发的-就是晚饭后孩子在自己的房间看书。母亲给孩子端着洗好切好的水果进去要孩子吃。孩子正在看书,就说我不要吃。妈妈说吃点水果好,非要孩子吃。孩子还是不肯吃,妈妈就干脆拿起水果往孩子嘴里喂。孩子生气了,突然发飙狠狠捶了母亲几下,并且愤怒地说:你出去,你给我出去!我讨厌你,你快出去!再下来局面从母子争执演绎到父子大战,父亲暴打了一顿"不孝"的儿子,儿子遂离家不归。 由此看来,糖多了不甜,爱多了的确会变味。现在都是一个孩子,问题还不单是溺爱,而是关心太多,管理太多,可这会带给孩子怎样的后果呢?看过一则寓言,说的是一个孩子什么都好,就是长到16岁了,还从来都没说过一句话。他的父母很担心,于是找了心理医生来劝解,结果这孩子对心理医生说,不是我不说,而是完全没必要说,我想到的,父母都帮我做好了,我没想到的,父母也帮我做好了,所以我还有什么可说的呢?看到这儿的时候,忍不住要哑然失笑。孩子如果仅仅是不说话,那还是表现好的,更为严重的是,由于父母平时的管教太多,施爱太滥,以至于到了无法收拾的地步。有一位专家到江苏某地讲课,近万人听完课后缓慢地退场。等到所有人都离开后,一位妈妈的咨询让他惊讶万分,这位妈妈已经离家出走半个多月了,原因是自己不仅管不了孩子,还被孩子打。以前家长最着急的是孩子离家出走了,现在是家长被孩子逼得离家出走了。面对此情此景,我们只能说,这是做父母的悲剧。家长畏惧孩子,这样的家长是失败的家长,这样的教育也是失败的教育。 作为父母爱孩子是没有错的,但中国人重感情,传统的爱的方式更是缺少心理边界。像那个最后把心肝宝贝逼离家门的妈妈一样,毫无疑问她爱孩子,可是爱到要替孩子做任何的决定,包括此时此地是不是进食一块水果!这让孩子怎么受得了?儿子都读到高中了,难道还不能自己掌控自己要不要吃一盘水果?爱到过头就成为变态,结果只能是,要么让孩子忍无可忍之时选择激烈对抗;要么让孩子成为被母亲驯服的孱弱无能之辈。对于这一点,一些国家的做法还是值得我们效仿的。他们认为,父母就是父母,孩子就是孩子,孩子不属于父母,只属于他自己,他是独立的个体。父母可以爱孩子,但不能越界!爱要有尊重,爱要鼓励孩子担当起他自己。有人曾说,爱孩子的最高境界是把孩子从自己身边推开。"因为有自由才会有成长。"据说德国有一个传统,过了18岁生日的孩子独自出门远行,争取用最少的钱走最多的地方,并尽可能在外面待更长时间,以便认识世界、体验人生,学会独立生存的本领。他们这样概括本趟旅行:出门时是个孩子,回来就是成人了。而中国的父母恰恰相反,他们不敢这样做甚至还反对这样做。 由此可见,如何爱孩子是有讲究的,既要设疆立界,又要爱要适度,爱要得法。有关专家研究发现,每个孩子身上有两颗种子,一颗种子是主动性,做自己想做的事情。人在做这些事情时感到舒适、自由,是快乐的;另外一颗种子是自制力。就是要求自己做那些别人要你做的事情,比如听话、守纪律。人在做这些事情的时候可能是不快乐的。我们的教育就是要培养两颗种子都发达的人。既让孩子去做那些让他"快乐"的事,又要教会孩子做那些 不快乐但是也要接受 的事。这就要求做父母的要注意两个关键点:一是确立边界。做父母关心孩子、爱孩子,都有自己的边界。要知道什么该做,什么不该做,什么是必须孩子自己去面对去解决的。二是确定程度。爱要适度,过多地给予孩子爱,就不是为了孩子,而是为了父母自己的情感需要,并且剥夺了孩子的成长机会。如果孩子难以获得社会化的机会,难以具备社会化的能力,最后就会造成社会适应功能缺失。


一、臂丛神经 臂丛神经由5~8颈神经前支和第一胸神经前支大部分组成。经斜角肌间隙穿出,行于锁骨下动脉后上方,经锁骨后方进入腋窝。 臂丛五个根的纤维先合成上、中、下三干,由三干发支围绕腋动脉形成内侧束、外侧束和后束,由束发出分支主要分布于上肢,有些小分支分布到胸上肢肌、背部浅层肌和颈深肌。深圳市宝安区中心医院脊柱外科颜登鲁 臂丛神经主要的分支有:胸背神经、胸长神经、腋神经、肌皮神经、正中神经、桡神经、尺神经。 臂丛神经主要支配上肢和肩背、胸部的感觉和运动。 二、臂丛神经的锁骨上分支 臂丛神经的锁骨上分支是在锁骨上方发自臂丛尚未形成3条神经束之前的各级神经干,锁骨下分支则在锁骨下方发自臂丛的内侧束、外侧束和后束。 臂丛神经的锁骨上分支多为行程较短的肌支,分布于颈深肌群、背部浅层肌(斜方肌除外)、部分胸上肢肌及上肢带肌。 胸长神经(c5~c7),起自相应神经根,形成后在臂丛主要结构的后方斜向外下进入腋窝,继沿胸侧壁前锯肌表面伴随胸外侧动脉下行,分布于前锯肌和乳房外侧份。此神经的损伤可导致前锯肌瘫痪,出现以肩胛骨内侧缘翘起为特征的"翼状肩"体征。 肩胛背神经 (c4,c5),自相应脊神经根发出后,穿中斜角肌向后越过肩胛提肌,在肩胛骨和脊柱之间伴肩胛背动脉下行,分布至菱形肌和肩胛提肌。 肩胛上神经 (c5、c6) ,起自臂丛的上干,向后走行经肩胛上切迹进入冈上窝,继而伴肩胛上动脉一起绕肩胛冈外侧缘转入冈下窝,分布于冈上肌、冈下肌和肩关节。肩胛上切迹处该神经最易损伤,损伤后表现出冈上肌和冈下肌无力,肩关节疼痛等症状。 三、腋神经(c5为主:c5、c6,三角肌) 腋神经发自臂丛后束,伴旋肱后动脉绕肱骨外科颈的后方至三角肌深面。 发肌支支配三角肌和小圆肌。皮支由三角肌后缘穿出,分布于肩部和臂部上13外侧面皮肤。 肱骨外科颈骨折,肩关节脱位或腋杖的压迫都可致腋神经损伤,损伤后主要表现为三角肌瘫痪,肩关节外展幅度变小或不能外展,三角肌区皮肤感觉障碍,倘三角肌萎缩,肩部失去圆隆外观,肩峰突出,形成"方肩"畸形。 四、肌皮神经(c6为主:c5、c6、c7,肱二头肌)、胸长神经、胸背神经 肌皮神经,自外侧束发出向外下斜穿喙肱肌,经肱二头肌和肱肌之间下行,发出分支支配此三肌。终支在肘关节稍上方的外侧,穿深筋膜至皮下,改称前臂外侧皮神经,分布于前臂外侧皮肤。 胸长神经,起于锁骨上方发自臂丛,沿前锯肌外侧面下降,并支配该肌。损伤此神经可引起前锯肌瘫痪,表现为"翼状肩",上肢上举困难,不能做梳头动作。 胸背神经,起自后束,沿肩胛骨外侧缘伴肩胛下血管下行,分布于背阔肌。乳腺癌根治术清除淋巴结时,注意勿损伤此神经。损伤后不能做背手动作。 五、桡神经(c7为主:c5、c6、c7、c8、t1,肱三头肌、前臂伸肌) 桡神经是后束发出的一条粗大的神经,初在腋动脉的后方,继而伴肱深动脉向后,在肱三头肌深面紧贴桡神经沟向下外行,至肱骨外上髁前方分为浅支和深支。桡神经浅支在肱桡肌深面伴桡动脉下行,至前臂中、下13交界处转向手背,分布于手背桡侧12以及桡侧2个半手指近节背面皮肤。桡神经深支至前臂后面深浅层肌之间下降,分数支,其长支可达腕部。 桡神经肌支支配肱三头肌、肱桡肌和所有前臂后群肌。皮支除上述外,还分布于臂和前臂后面的皮肤。 肱骨干骨折易损伤桡神经。损伤后运动障碍主要表现为前臂伸肌瘫痪,不能伸腕、伸指,抬前臂时呈"垂腕征";感觉障碍以第1、2掌骨间隙背面的"虎口区"皮肤最为明显。 六、正中神经(c8为主:c6、c7、c8、t1,前臂屈肌) 正中神经以两根分别起于内、外侧束,两根夹持腋动脉。向下成锐角汇合成正中神经,沿肱二头肌内侧缘伴肱动脉下行至肘窝,穿旋前圆肌于前臂指浅、深屈肌之间下行,经腕管至手掌。先发出正中神经反支进入鱼际,继而发出3条指掌侧总神经,再各分为2支掌侧固有神经至1~4指相对缘。 正中神经在臂部无分支,在肘部、前臂和手掌发出肌支,支配除肱桡肌、尺侧腕屈肌和指深屈肌尺侧半以外的所有前臂前群肌。在手掌支配除拇收肌以外的鱼际肌和第1、2蚓状肌。其皮支管理手掌桡侧23、桡侧三个半指的掌面以及背面中、远节皮肤的感觉。 正中神经损伤多发生于前臂和腕部,损伤后主要出现:运动障碍,表现为前臂不能旋前,屈腕力减弱,拇指、食指及中指不能屈,拇指不能做对掌运动。感觉障碍,表现为皮支分布区感觉障碍,尤以拇指、食指、中指远节最明显。手畸形,鱼际肌萎缩,手掌变平坦,形成"猿手"。 七、尺神经(t1为主:c8、t1,手内肌) 尺神经发自臂丛内侧束,在腋动、静脉之间出自腋窝,沿肱二头肌内侧缘伴肱动脉下行,至臂中份穿内侧肌间隔至臂后面,再下行穿过内上髁后面的尺神经沟,在此处,其位置表浅。尺神经在前臂尺侧腕屈肌深面伴尺动脉下行,至桡腕关节上方发出尺神经手背支,本干下行经豌豆骨桡侧分为浅支、深支入手掌。 尺神经在前臂发出肌支支配尺侧腕屈肌和指深屈肌尺侧半;在手掌发出深支支配小鱼际肌、拇收肌、骨间肌及第3、4蚓状肌。尺神经的皮支在手掌分布于小鱼际、尺侧一个半指的皮肤;在手背分布于手背尺侧12、尺侧一个半指及无名指近节的桡侧半和中指近节尺侧半的皮肤。 肱骨髁上骨折时易损伤尺神经。尺神经受损后主要表现为屈腕力弱,无名指和小指的远节不能屈;小鱼际肌萎缩变平坦,拇指不能内收;骨间肌萎缩,掌骨间出现深沟,各指不能相互靠拢;各掌指关节过身,第4、5指的指间关节弯曲,形成"爪形手"。手掌、手背内侧缘感觉丧失。 八、颈椎间盘突出症 颈椎间盘突出症指颈椎的椎间盘退变基础上的髓核及部分纤维环向周围组织突出,压迫相应脊髓、脊神经根或椎动脉而产生的一系列临床症状,如颈肩痛、突然晕厥、四肢麻木甚至瘫痪等。 中央型颈椎间盘突出:早期症状不明显,以感觉障碍为主或以运动障碍为主,晚期则表现为不同程度的脊神经损害,如步态笨拙、活动不灵、走路不稳、常有胸腰部束带感、重者可卧床不起,甚至呼吸困难,大小便失禁等。 侧方型颈椎间盘突出:患侧上肢麻木感,重者可出现剧烈疼痛,如刀割样或烧灼样,同时伴有针刺样或过电样窜麻感,疼痛症状可因咳嗽而加重,此外尚有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现,尚可出现上肢发沉无力、握力减退、持物坠落等现象。 旁中央突出型颈椎间盘突出:除有侧方突出型的表现外,尚可出现不同程度的单侧脊髓受压的症状,表现为病变水平以下同侧肢体肌肉过于紧张、力量却减弱、肌腱反射亢进,出现触觉及深感觉障碍。 颈椎间盘突出症传统的方法是颈椎前路椎间盘切除椎间融合术。优点是减压彻底,缺点是融合节段。 颈椎间盘突出症的微创治疗时颈椎内镜技术,颈椎内镜技术有两种,分为前路和后路内镜手术。优点是创伤小、效果好、康复快。


(2)大南门上码头、石滩头、潘矶头、凤凰坡 安庆府城镇海门(即大南门)外有一古渡,名曰"石滩渡",位于千年古渡"宜城渡"之上,因附近有一矶头名"石滩头"而得名。在明代安庆地方志,明天顺六年周翔、张涅纂修《直隶安庆郡志》上就有石滩渡记载,『卷之七·河渡』:"安庆府。怀宁县。石滩渡,在城盛唐门外。"明嘉靖三十三年李逊纂修《安庆府志》上,同样也有石滩渡记载,『卷之五』:"渡,二十有五。怀甯,三。石滩,在盛唐门外。"[见图二十九]石滩渡的出现至少早于明天顺六年(1462年),甚至不排除宋朝景定二年安庆建城时诞生的可能性,毕竟大南门是安庆南城正门,江船是该城门对外交通最重要的交通工具。 图二十九明嘉靖三十三年李逊纂修《安庆府志》有关石滩渡记载 安庆各类地方志、文史资料所记载,安庆民间老人口中所流传的"石滩头"与"潘矶头",实际上是安庆古城大南门附近同一座小山头,只不过它被古城墙隔开后,南城内的称为"石滩头";而南门外的则称"潘矶头",潘矶头又称"磻矶"、"潘家矶"、"石滩矶"等,它是安庆府城镇海门外突出江心的一巨型岩石。矶,在中国汉语里面的意思是指水边突出的岩石或石滩;而矶头,是指三面环水,一面连接水岸,突出水中的岩石或石滩。"潘家矶头"从名字上不难想象,这里以前可能存在姓潘的人家;像这样的矶头,安庆省垣城郭江岸也有不少,如:张家矶、柴家矶、徐家矶、石桥矶等[见图三十]。 图三十清沈葆祯修《安徽通志》之『江水图』,安庆省城南门外潘家矶 潘家矶最有名气的要算大南门外第一名胜"中江楼"了,清康熙二十二年姚琅修陈焯等纂《安庆府志》中『卷之八·古迹』,简明扼要的记载了名胜古迹中江楼,坐落在潘家矶之上:"怀宁。中江楼。镇海门外江漾磻矶之巅明邑绅阮自华建..."[见图三十一]。晚清时期,突出江心的潘家矶头影响行舟停靠,后被改建成突出江心的巨型码头平台。潘家矶改建成码头以后,石滩古渡依旧在此,沟通连接着长江对岸的"大公馆渡口",距今约有六百年的历史(详见前博文《说古道今,百年要冲"石滩渡"》)。 而"中江楼"下的南门外河岸坡道,即传说中的"凤凰坡",解放后安庆民间流传它是"九头十三坡"之一坡。"凤凰坡"坐落在"镇海门"外江岸,是古人乘船至此,登"凤凰坡"至雄伟的"中江楼"后,再进城。清末,又在中江楼遗址附近,建起一座气派的"接官厅"。枯水季节,"凤凰坡"算得上是一处高坡,站在坡下,抬头仰望"镇海门",嵌挂在城楼上的"海门天柱"匾额,会让宾客感到安庆省城,的确是一座易守难功的滨江山城。 图三十一清康熙二十二年《安庆府志》记载,中江楼在潘家矶上 清咸丰十一年(1861年)收复安庆省城的湘军统帅曾国藩,在其名著《曾文正公手书日记》中,记载了他刚到安庆省城的情形:"咸丰十一年八月廿一日,早饭后清理文件,旋开船至南门登岸,移寓公馆,即伪英王陈玉成之府也。"湘楚联军刚收复安庆省城后,涤帅曾国藩的座船就从停靠的盐河口,行驶到安庆省城大南门外的上码头,可见大南门上码头的战略地位何等重要!解放以前,大南门上码头最辉煌的历史时期,是轮船招商局在此停泊趸船,并建造了主体三层、局部四层精美的安庆招商局办公大洋楼[见图三十二]。


启程穷游:萌宠之乌龟当中的绿毛怪,你有了解么?文启程穷游哈喽,小伙伴们,这里是你们的朋友小编启程穷游,如果你是第一次见到我,记得一定要点击关注哦,这样可以赐给小编启程穷游更多的力量哦。好了,闲话不多说,我们进入正题吧。绿毛龟是一种珍奇的观赏动物,是动植物结合的一个整体,素有"水中翡翠"的美称。在自然界中,我们常能看到一些生活于水中的螺、蚌、虾等的甲壳上长满藻类,同样,龟的背甲也是含钙质丰富的硬壳,在适宜的条件下也能长出"毛"。这种"毛"是一种藻体,是一类原始而低等的植物,在植物界中是一个独立的类群,属自养型生物。它们有粗壮的丝体,固着力强,被称为基枝藻、龟背基枝藻。藻类在水中生长发育到一定阶段,即开始繁殖后代。藻体释放大量的游动孢子,游动孢子在水中不断游动,偶尔会落在龟背上,游动孢子便着生在具有钙质的龟背上,并分泌出黏液。在适宜的温度、光照、水质等条件下,孢子萌发产生新的藻体。可见,龟背甲上的"毛"并不是龟本身就有的,而是藻体在一定适宜条件下固着在龟的背甲、腹甲等部位上形成的。绿毛龟绿毛龟早在《本草纲目》中就有记载:绿毛龟出南阳之内乡,及唐县。目前,野生的绿毛龟主要产于湖北省蕲春县和江苏的常熟市。绿毛龟是一种珍奇的观赏动物。在水里或静或动,均呈佳趣。曰常观察是饲养过程中重要的环节。通过观察,可及时发现异常现象。龟类患病就是日常饲养管理过程中常遇到的问题。龟类的抵抗能力较其他动物强,轻微的疾病症状不会体现在外表上,一旦症状表现出来,大多已较严重,治愈可能性较小。所以,若能及早发现龟类患病,及时治疗,往往能起到良好的效果。为此,需要词养者每天观察龟类的活动、吃食、粪便等情况。绿毛龟水栖龟类的曰常管理:鳄龟:初春之季(23月份)是饲养鳄龟的关键。此时气温不稳定,忽高忽低。温度较高时,鳄龟开始活动、吃食,消耗体内能量,若此时能量不能及时得到补充,就会影响到鳄龟的体质。所以,在2月下旬至3月下旬,根据龟的体质状况采取加温措施,将水温控制在25t左右,尤其在夜间保持温度恒定更为重要。在投喂时,应掌握量少质高的原则,第一次投喂的量不可过多,以龟体重的1%为宜,每星期投喂2次。换水时,新陈水的温差不宜超过以上,最好新水的温度偏高一些,以防引起龟的肠胃不适。46月份,投喂应做到"定点、定量、定时",即投喂的地点固定,投喂的饵料数量固定,投喂的时间固定。切忌时饱时饥,否则易引起龟的消化功能紊乱。在管理上,做到"勤换水,勤观察",即经常更换水,仔细观察鳄龟的活动、粪便、吃食等情况,对出现异常情况的龟应及时采取措施。春季是疾病传播的季节,龟易受细菌等各种病菌的侵袭而发病。因此,做好龟病的预防工作,对饲养好龟类有积极的作用。夏季,气温较高,鳄龟的吃食、活动量均较大,日常饲养方法较简单。一般每天喂食1~2次,喂食后23小时换水。当水温在32尤以上时,应注意防暑,通常采取加深水位、移人室内等措施。绿毛龟10月份左右,中午前后的气温较高,鳄龟的活动量较大,投喂时间上午应在1011时,下午34时换水或捞净残饵,隔天换水。此季投喂的饵料量要增大,饵料质量要精,以高蛋白为主,使龟体内储存的营养物质能保证龟在越冬期间消耗,以确保龟安全越冬。11~12月份,气温不稳定,白天温度高时,龟爬动且吃食,而夜晚温度降低,龟则冬眠。若龟处于如此环境中,极易患病。因此,1112月份,当温度升高时,应少喂食或停止喂食。好了,小编这次就先分享到这里了,你对这件事情有什么看法呢?欢迎在文章底部留言评论。


原文地址:水疗+食疗,健康活百岁(续篇第十三)作者:健康活百岁 水疗+食疗,健康活百岁(续篇第十三) 20世纪70年代,工业高度发达,生活紧张,把美国人推入了"快餐共和国"。快餐的麦当劳,肯德基经营的汉堡,奶酪等高脂肪食品,让美国人患心脑血管疾病的死亡率超出了美国兵在朝鲜战场上的死亡率!于是在美国又掀起了一场低脂高糖饮食运动。脱脂奶,脱脂饼干,薯片,玉米饼流行起来,特别是赢得了妇女儿童的青睐。但是肥胖病,ⅱ型糖尿病心脑血管疾病的增加,让科学家认识到高糖饮食带来的害处不亚于高脂肪带来的害处,甚至有过之而无不及。 美国科学家为了摆脱这场灾难,依中国 红曲 为原料制造的"洛伐它丁"成为了美国人的救星。 法国人患心脑血管疾病患病率极低,原于他们饭后一小时内品饮红葡萄酒的好习惯。因为科学家从葡萄酒中发现了降脂抗氧化的"原花青素"(opc)。 日本人是不幸的,但又是有幸的,美国在二战期间给日本投下原子弹灾难后的第一个春天,从废墟上第一个绽放绿叶的是中国银杏树。科学家从银杏叶中提取出银杏黄酮,其降脂抗氧化特别是抗辐射功效被称为日本人健康的希望。 从上述三个国家人们为健康选择的功能性保健食品对抗病痛的过程中人们意识到功能性食品对人们保健作用该多么重要。更意识到食品,环境对人们健康的关系有多么重要。选择健康膳食,远离环境传染,选择恰当食疗方法是保证人们健康不可乎视的一部分。 科学的发展让许多人的意识跟不上科学前进的脚步。例如;美国科学家f·巴特曼博士【水是最好的药】的科学价值,远远的被科学界,被社会低估了。80%病痛疾患,巴特曼博士告诉你"你没病,只是渴了"。虽然人们从无数实践中逐渐提高了对水的认识,许多商家在大发水财,但远没有普及开来,我预言未来若干年内水疗法将席卷全球。{水荒水污染的地区除外}。 社会发展使人们对健康的企盼越来越高。人们越来越要求活出 生命质量 ,活出 生活质量 。健康长寿是人类永恒的追求;健康是人们最为重要的财富,永恒的财富。因此世界卫生组织who推行的第四医学,自我保健医学模式必将在21世纪推广开来。 这种科学的自我保健医学模式是who科学家们调查分析研究的结果。因为人类健康60%取决于自已;15%遗传;10%是安全污染等社会因素;8%是医疗。(但绝大多数人把一生挣的血汗钱最终和生命都交给医院去领取那张能注销在人间户口的死亡诊断书。而不在人生过程中旅途上自我保健,并过早的因各种病痛结束生命);7%自然环境气候,传染祸害等因素。 美国科学家f·巴特曼20多年对水的研究,不少科学家在巴特曼研究的基础上共同论断人类80%医药费都浪费掉了,80%疾病是因体内脱水和水污染造成的。 有多少人没有倒在困苦之中,没有倒在灾难之中,确倒在了自已不科学的生活方式上;倒在了各种坏习惯上。例如美国人20世纪70年代,坏的饮食习惯,使美国人患病率死亡率剧增,就是警世的证明。 世界卫生组织科学家惊人的说:人类不是死于疾病,而是死于愚昧和无知;人们只重视患病后的治疗和康复,而不重视亚健康的康复和对健康的呵护,使亚健康人群不断扩大,使亚健康人不断发展成疾患,使疾病越治越多。健康是创造的;健康要珍惜的;健康来享受的。 民以食为天,食以水为先。生命健康第一需要是:"活水,好水";第二是合理均衡的膳食。21世纪科学家论断:"活水,氧气,营养和心灵"是人体生存四大物质元素,而"活水"是人体需求第一的物质元素。因此你的身体有活水和合理膳食两项硬件,再加氧气和心灵两项软件的呵护,那么世上最高科技无法战胜的疾病都不可能沾上你的身。 首先说水:孕妇喝好水还是喝坏水,将决定母婴双方的健康智力发育;天下孕妇都喝活水,那么人类整体健康智商水平将提高一大截;如果天下老人都喝活水喝足水,人类健康寿命将提高20年以上。选择喝好水还是喝坏水,就等于选择健康快乐的人生,还是选择疾病痛苦的人生;马上选择喝好水就可能远离亚健康和疾病困扰,就可以节省日后吃药住院的巨额血汉钱。 科学家论断:人的老化死亡是体内垃圾堆积的结果,那么人体垃圾是怎么堆积在人体内排不出体外的呢?这道理极其简单而明显,那就是体内缺水:人体组织缺水,细胞内缺水,人体的河流血液系统缺水,血液粘稠,无法把体内垃圾排出体外。 人从胎儿,婴儿,青少年,中老年体内水的数量越来越少。胎儿期含水量90%,婴儿少年期含水量80%,青年成人期含水量70%,老年期含水量60%以下。人体含水量比率从生到老少了30%多。而缺少这30%水分中,66%是细胞内液水分;26%是细胞外液减少的水分;8%是血液中遗失的水分。请试想你的身体6亿亿个细胞损失了你一生减少水分中的66%。那么你的体内细胞逐渐干旱脱水逐渐的成为一粒粒葡萄干,李子干样的干瘪细胞还有旺盛活性生命力吗?还有健康的寿命吗? 朋友们,现在让我们每个人都自我检查一下,自己体内垃圾淤积的多少和细胞的活性如何吧: 一、你的皮肤特别是小腿皮肤光滑有弹性吗?脱皮屑吗? 二、颜面皮肤干燥吗?有多少老年癍? 三、头发光泽如何?有多少白发? 四、患有多少病痛和骨病?长期便秘还是腹泻? 五、耳聋眼花如何?咽干口渴吗?等等。 这些都和体内垃圾堆积及体内脱水有直接关系。 朋友们会问:我推行"水疗+食疗计划"我的身体状况如何?我今年76岁,十年前皮肤干燥,小腿掉皮屑;腿、头颈多处长皮癣,颜面多处老年癍;90%白发,眼花耳鸣;记忆力、注意力差;患有冠心病及腔系性脑梗;慢性胃炎,结肠炎;双侧股骨头坏死,膝关节外伤性骨关节炎等病痛。身高1、64米,体重只有46kg。 我现在健康状况是:皮肤头发光泽有弹性,无皮屑;老年斑已淡化,无新生的老年斑;头发大部分变黑;体重54公斤;心脑脏腑均健康无恙;骨病康复80%;特别是我自学电脑撰写博客五万余字,每天可以看书报写文章数小时。我之所以健康状况远好于十年前,原因就是按自己博客"水疗+食疗计划"执行得来的。并且我深刻的体验到"水疗+食疗"联合应用对健康的重要。我每天在合理食疗基础上喝磁化小分子活水4000毫升左右,外加3克食盐。"水疗+食疗"健康活百岁,这就是我写博客的宗旨。 朋友们,流水不腐,川流不息的江河是淤不住垃圾的。只要让我们身体上每个细胞喝好水,喝饱水;让你身体生命之河血液中不缺水无垃圾,再加合理的食疗,定会健康活百岁。 请注意,我的下一篇博客将揭示"喝小分子活水,还是喝大分子弱碱水?"不要给眼花缭乱的弱碱水商业宣传误导了你的健康!


家用中央空调与一般的中央空调一样,有一个集中的冷热源和完整的空调系统,要获得能耗小、运行稳定、使用舒适满意、卫生健康的家用中央空调,就必须象一般的中央空调系统一样,把握好设计、施工和运行调试三个关键价段,其中设计是首要的,也是非常重要的。同时,要想完成一个优秀的家用中央空调的设计,就必须充分了解它自身的特点和适用的设计规范,贯彻到设计的每一个部分,包括负荷高处、系统选择和设计,设备与管路布置等。空调负荷计算和设备容量的确定 1.1空调负荷计算 空调负荷计算包括夏季冷负荷计算和冬季热负荷计算。在方案设计价段,可以采用负荷估算指标进行负荷计算。估算指标通常是在经过许多工程负荷计算的基础上得到的。如果头手缺乏这方面的经验数据,或者实际工程的围护结构差异较大、气候条件相差较大时,应详细计算得出经验数据后再在类同工程中应用。 值得注意的是,若系统没有专门的新风送风系统或只有排风装置,这时应将门窗渗透风形成的负荷作为新风负荷。这也是家用中央空调有别于一般中央空调的一个特点。 1.2设备容量的确定 在房间空调末端设备的选择时,必须确定该房间的空调负荷。这时,除了按上述一般的计算方法确定负荷外,还应根据该系统的型式及使用情况进行修正。对于住宅等以围护结构负荷为主的房间,通常应考虑1.10-1.20负荷附加系数,这里包含了空调房间的间歇使用因素(这是因为在空调刚开始启用时,由于围护结构的热惰性引起的附加负荷,也称为"拉下负荷")和单独使用因素(当邻室不使用空调时,房间温度的差异引起的墙体传热负荷)。如果采用的是"一开全开"(即一旦开启空调,则该系统中所有的空调房间全部都开启)的空调系统,那么单独使用因素的影响就较小或没有,负荷附加系数可以取较小的值。如果该系统采用的是24h的运行方式,那么房间的间歇使用因素也可以不考虑;但实际上,对于家用中央空调来说24h运行的住宅是极少的。负荷附加系数的考虑,是家用中央空调自身的使用特点所形成的。 在系统冷热源设备的选择时,必须根据该空调系统的逐时综合最大负荷确定。除此以外,还应考虑该系统中各使用房间的同时使用系数。在可以独立控制使用各个房间空调的家用中央空调系统中,卧室、客厅、餐厅同时开启空调的概率通常会较小,它的同时使用系数较低,一般可按0.5-0.7先取;这样,在选择系统的冷热源设备时,总容量就会小了下来。但在"一开全开"的空调系统中,由于每个房间都开启了空调,同时开启率几乎是百分之一百,仅是人员、灯光、设备的负荷存在一些变化,因此该系统的同时使用系数仍会很高。 系数选择与设计 2.1家用中央空调系统型式的选择 在决定空调系统时,应充分考虑应用场合、气候、能源条件、使用特点和业主的要求等因素。 应用场合因素 家用中央空调系统的系统型式与它的应用场合关系很大。我们知道,风管式空调系统负荷调节能力较差,各房间的回风最终是合在一起的,机组只能根据回风参数控制压缩机的启停。机组送风一般不能随房间空调负荷变化而变化,当一个房间需要送风时,其它不需要空调的房间同样有风送入,属于"一开全开"类型。因此对于使用时间不同的房间、温度基数要求不同的房间、空气中含有异味油烟或其他有害物质的房间、负荷特性相差较大及同时分别需供冷与供热的房间不宜使用风管式空调系统。 气候、能源条件因素 目前用得最多的是家用中央空调大多是采用大气作为冷热源的。风源热泵机组在长江以南地区使用时,冬季白天供暖效果还可以;但在夜晚使用或遇到0℃以下较冷的天气时,它的供热量会降低很多,同时也需要更多的时间进行化霜,这就较难保证室内温度参数。这时,设计人员应充分了解产品性能,计算确定。计算结果无法满足要求时,应采取措施。由于家用空调的夜间使用特点,它的采暖要求比办公、商业等空调更重要,选择系统时应给予高度重视。如:用于长江以地区时,必须慎重,必要时可采用辅助加热器;用于北方地区时,甚至可以另外设置与家用中央空调无关的采暖系统如燃气热水采暖、区域采暖等。 在终年炎热,只要提供制冷空调的地区,可采用水环冷却系统。虽然设置冷却塔与其他辅助设备需要占用一些空间,并对环境有所影响,但可获得比风冷空调系统高得多的制冷效率。 随着我国天然气事业的发展,作为家用中央空调的能源除了使用电以外,还增加了天然气这个绿色能源。家用燃气中央空调已经开发研制成功,拓宽了家用中央空调能源的选择面。我们可以根据能源条件,例如价格、供应条件等进行选择尤其较寒冷地区使用天然气能源的话,效果会更好。 有条件时,也可采用地源热泵、水源热泵等新技术。目前已有开发商在考虑利用低谷电蓄冰及燃气热水炉集中供冷、供热,通过专业化管理、规模化经营降低运行费用。随着西气东输工程的发展,区域或楼宇采用集中供热、供冷、供热水也将会逐步出现。 使用特点和业主的要求 家用中央空调所服务的是长期生活在住宅里面的居民,每个人对室内空气参数的要求不会完全相同,这时必须满足个体要求,室内空气参数要求的差异会很大,显然每一个房间单独进行温度控制比采用区域集中温度控制的舒适性更佳。这时,如果业主对舒适性要求较高的话,仅具有区域温度控制作用的风管式空调系统就不是理想的选择对象。 也有极个别的业主对室内气的相对湿度要求极高的,那么在空调系统的设备配置及控制上必须给予仔细考虑。 空调性能和价格一直是每个业主和设计人员关心的问题。显然,"一开全开"的风管式空调系统耗能较大,但造价最便宜。在目前家用中央空调的这三种基本型式来看,制冷剂多联空调系统的运行是比较节能的,但它的造价是最贵的。这里就有一个性能与投资的平衡问题。 2.2新风设计 在家用中央空调中新风系统的设计有三种型式: 采用专用新风空调要组 该方法运行可靠、效果保证,但由于投资最大,设备占用空间也较大,所以较少应用。 采用带风机的全热交换器 该方法是采用板翅式换热器通过新风将排风的能量进行回收;虽然投资会多一些,但也具有很好的使用和节能效果,目前很多工程已经得到了应用当新风送到室内末端机组再处理时,效果更好。通常有集中和分散二种型式。采用集中型时,必须用排风管将各排风口连在一起,管道较为复杂,对净空高度有影响;同时,设计应尽量把外墙面上新风进风口与排风口拉开距离,避免短路。采用分散型时,需要有外墙面,室内、外墙面的的都会受到影响。 采用卫生间排风,新风渗入的方法 该方法不用设置专门的风管,不影响房间净高,是目前用得最多的方法。新风渗入的方法大多是靠门窗缝隙渗入。由于不一定每个房间都有卫生间进行排风,因此房间的新风量很难保证,且新风也没经过过滤,清洁度不够;为此,也有采用专门的自平衡式进风口,该进风口可根据房间相对湿度自动控制开启度,并带有过滤网,效果相对好一些。 目前有相当多的家用中央空调设计未考虑新风,这样也就失去了家用中央空调的优势,不是一个过完整的中央空调系统。 2.3房间气流组织 鉴于家用空调的特殊性,空调房间的空气分布对舒适性的影响很大。由于家用中央空调设备的许多末端设备安装时直接暴露在空调房间内,无法再对风口尺寸、位置、风向进行调整,因此在这些设备选择时,应注意送风形式,位置布置时应尽量做到送风均匀、不直接吹向人员,尤其是冬季送风情况下,更应注意。 对于复式住宅或别墅,往往有多层空间的进厅,为保证冬季使用效果,回风口宜布置在房间下部,甚至可设置地采暖等。 此外,在采用集中式风管机的系统中,除了布置好每个房间的送风口外,每个房间的回风通道必须保证,避免只送不回、效果极差的情况发生。如采用走廊回风通道,还应校核断面风速,不应过大。 2.4系统管道设计 家用中央空调常用有三种管道: 风管风管材料可尽量采用类似超级玻璃棉风管,它的防火性能及吸声性能表现优良,质量密度小、加工容易决定了它非常适合家庭使用。风管布置时,主风管尽量布置在走廊、客厅周边,以便于装饰处理支管上无应设风量调节阀。送风口以侧送双层百叶风口为主,也可根据装潢需要,采用顶送散流器风口或条缝型风口等。为了降低气流噪声,风管主管内风速宜低于6ms,支管风速宜低于4ms,送、回风口风速宜取2ms。 水管通常空调水管采用镀锌铜管,现在已有采用ppr管。这种管道寿命长、水质污染小,在小型空调水系统中是理想的材料;但由于线膨胀系数较大,设计注意支吊架及自然补偿的设置。对于干管,管内水流速宜定为1.2ms,对于支管,管内水流速宜定为0.6ms左右。应对水管路进行行阻力计算,校核主机所配水泵扬程是否满足要求,为避免空气滞留于管内,水管的最高处应装设自动排气阀。对于冷凝水系统,水平管道一般应沿水流方向保持不小于5‰的坡度,冷凝水管宜采用upvc管。冷凝水管可采用厚度为10mm的难燃型发泡橡塑材料进行保温。 制冷剂管道制冷剂管道的管径、壁厚、分液器、保温等均按厂家提供设计和安装。设计要注意的是同一个制冷剂管道系统的室内外机的容量的合理配置、修正后室内机实际供冷量、室内外机的高差、室内机之间的高差、管道布置与装修位置关系等。 设备布置与消声 设备布置与使用效果及噪声的关系较大,一般情况下,有下面一些要点: 空气源室外机组应布置在通风良好,安全可靠的位置,避免有热空气、油烟气的影响。室外机的(冷、热)气流禁止朝向相邻方的门窗,距相邻方门窗的距离应符合政府法令的要求。室外机组挂墙安装时,严禁采用膨胀螺栓安装。 整体式风管机组应尽量靠近服务区域布置,以缩短风管布置距离,减少占用空间和冷热量损失。 当室内机噪声较大时,可布置在辅助房间的吊顶内,减少对主要居室的直接影响,然后利用所接风管进行消声处理。 吊顶回风口避免直接设在顶内室机下,必要时可接消声回风管或消声静压箱等。 为防止房间之间通过风管串音,接入房间的每根支风管可采用消声风管,并设置弯头。 4关于冷热水空调系统的水量控制 在冷热水空调系统中,房间温度控制是通过改变风机盘管水流量得以实现的。水量控制一般有三种方式:一是变流量方式,变流量方式是由室内温控器控制盘管出水管上的电动二通阀的开启或关闭,当风机盘管停止运动时,该阀关闭。空调水总管上装设压差旁通阀,以稳定进入冷热水机组的水流量。二是定流量方式,定流量方式是由室内温控器控制机组出水管上的电动三通阀的开启或关闭;三是置于定流量与变流量之间的混合方式,该种方式中,离主机近的部分机组采用电动二通阀,其它机组则采用电动三通阀,此时可省掉压差旁通阀。采用此种方式时应注意二通阀与三通阀的数量配备。三通阀数量一般应占半数以上,过于少时,有可能致使主机因水流量过低而停机。


职务侵占罪的相关法律根据《决定》第十条的规定,公司和其他企业的董事、监事、职工利用职务或者工作上的便利,侵占本公司、企业财物,数额较大的,构成侵占罪。《决定》第十条规定的"侵占",是指行为人以侵吞、盗窃、骗取或者以其他手段非法占有本公司、企业财物的行为。实施《决定》第十条规定的行为,侵占公司、企业财物五千元至二万元以上的,属于"数额较大";侵占公司、企业财物十万元以上的,属于"数额巨大"。根据《决定》第十二条规定,国家工作人员实施《决定》第九条、第十条、第十一条规定的行为,构成犯罪的,依照《全国人民代表大会常务委员会关于惩治贪污罪贿赂罪的补充规定》处罚。《决定》第十二条所说的国家工作人员,是指在国有公司、企业或者其他公司、企业中行使管理职权,并具有国家工作人员身份的人员,包括受国有公司、国有企业委派或者聘请,作为国有公司、国有企业代表,在中外合资、合作、股份制公司企业中,行使管理职权,并具有国家工作人员身份的人员。《决定》第十四条所说的"有限责任公司、股份有限公司以外的企业职工",是指有限责任公司、股份有限公司以外的企业中非国家工作人员的职工。对于这个问题是需要具体的情况的,需要看犯罪的程度的。