序言 就像我们在操作系统里学习的那样,如果多个程序(进程或线程)同时访问临界区数据就会发生竞争。存在竞争条件的程序会产生不可预料的结果。消除竞争的方法一般就是同步的访问临界区数据(原子访问)。lin x内核提供了多种技术用来实现内核同步操作。下面我们就分别介绍。内核同步技术 lin x内核是多进程、多线程的操作系统,它提供了相当完整的内核同步方法。作为一个总结,我们先列出内核同步方法列表,这样我们可以从总体上对内核同步技术有个了解,然后我们这分别对每个同步技术做详细介绍。 同步技术 同步技术描述 自旋锁 读写自旋锁 信号量 读写信号量 原子操作 内存屏障 完成变量 大内核锁 seq锁 自旋锁 锁机制是一种广泛使用的同步技术,lin x内核中最常见的锁就是自旋锁(spin lock)。自旋锁被设计工作在多个处理器上(smp),它只能被一个cpu上的一个进程(线程)所持有。它也可以工作在支持抢占的单处理器上。如果另一个进程或线程试图获取一个被持有的自旋锁,那么它就会在该锁上自旋(循环的执行一小段代码)直到该锁被释放。从这个意义上说,自旋锁是忙等待的,这就会特别浪费处理器的时间,因此自旋锁不应该被长时间持有。对于单处理器并且不可抢占的内核来说,自旋锁什么也不作。 需要强调的是,自旋锁别设计用于多处理器的同步机制,对于单处理器,内核在编译时不会引入自旋锁机制,对于可抢占的内核,它仅仅被用于设置内核的抢占机制是否开启的一个开关,也就是说加锁和解锁实际变成了禁止或开启内核抢占功能。如果内核不支持抢占,那么自旋锁根本就不会编译到内核中。 内核中使用spinlock_t类型来表示自旋锁,它定义在lin xspinlock_types.h: typedef str ct { raw_spinlock_t raw_lock; #if defined(config_preempt) && defined(config_smp) nsigned int break_lock; #endif } spinlock_t; 对于不支持smp的内核来说,str ct raw_spinlock_t什么也没有,是一个空结构。对于支持多处理器的内核来说,str ct raw_spinlock_t定义为 typedef str ct { nsigned int slock; } raw_spinlock_t; slock表示了自旋锁的状态,"1"表示自旋锁处于解锁状态(unlock),"0"表示自旋锁处于上锁状态(locked)。 break_lock表示当前是否由进程在等待自旋锁,显然,它只有在支持抢占的smp内核上才起作用。 自旋锁的实现是一个复杂的过程,说它复杂不是因为需要多少代码或逻辑来实现它,其实它的实现代码很少。自旋锁的实现跟体系结构关系密切,核心代码基本也是由汇编语言写成,与体协结构相关的核心代码都放在相关的asm目录下,比如asmspinlock.h。对于我们驱动程序开发人员来说,我们没有必要了解这么spinlock的内部细节,如果你对它感兴趣,请参考阅读lin x内核源代码。对于我们驱动的spinlock接口,我们只需包括lin xspinlock.h头文件。在我们详细的介绍spinlock的api之前,我们先来看看自旋锁的一个基本使用格式: #incl de lin xspinlock.h spinlock_t lock = spin_lock_unlocked; spin_lock(&lock); .... spin_ nlock(&lock); 从使用上来说,spinlock的api还很简单的,一般我们会用的的api如下表,其实它们都是定义在lin xspinlock.h中的宏接口,真正的实现在asmspinlock.h中 #incl de lin xspinlock.h spin_lock_unlocked define_spinlock spin_lock_init( spinlock_t *) spin_lock(spinlock_t *) spin_ nlock(spinlock_t *) spin_lock_irq(spinlock_t *) spin_ nlock_irq(spinlock_t *) spin_lock_irqsace(spinlock_t *, nsigned long flags) spin_ nlock_irqsace(spinlock_t *, nsigned long flags) spin_trylock(spinlock_t *) spin_is_locked(spinlock_t *) 初始化 spinlock有两种初始化形式,一种是静态初始化,一种是动态初始化。对于静态的spinlock对象,我们用 spin_lock_unlocked来初始化,它是一个宏。当然,我们也可以把声明spinlock和初始化它放在一起做,这就是 define_spinlock宏的工作,因此,下面的两行代码是等价的。 define_spinlock (lock); spinlock_t lock = spin_lock_unlocked; spin_lock_init 函数一般用来初始化动态创建的spinlock_t对象,它的参数是一个指向spinlock_t对象的指针。当然,它也可以初始化一个静态的没有初始化的spinlock_t对象。 spinlock_t *lock ...... spin_lock_init(lock); 获取锁 内核提供了三个函数用于获取一个自旋锁。 spin_lock:获取指定的自旋锁。 spin_lock_irq:禁止本地中断并获取自旋锁。 spin_lock_irqsace:保存本地中断状态,禁止本地中断并获取自旋锁,返回本地中断状态。 自旋锁是可以使用在中断处理程序中的,这时需要使用具有关闭本地中断功能的函数,我们推荐使用 spin_lock_irqsave,因为它会保存加锁前的中断标志,这样就会正确恢复解锁时的中断标志。如果spin_lock_irq在加锁时中断是关闭的,那么在解锁时就会错误的开启中断。 另外两个同自旋锁获取相关的函数是: spin_trylock:尝试获取自旋锁,如果获取失败则立即返回非0值,否则返回0。 spin_is_locked:判断指定的自旋锁是否已经被获取了。如果是则返回非0,否则,返回0。 释放锁 同获取锁相对应,内核提供了三个相对的函数来释放自旋锁。 spin_ nlock:释放指定的自旋锁。 spin_ nlock_irq:释放自旋锁并激活本地中断。 spin_ nlock_irqsave:释放自旋锁,并恢复保存的本地中断状态。 读写自旋锁 如果临界区保护的数据是可读可写的,那么只要没有写操作,对于读是可以支持并发操作的。对于这种只要求写操作是互斥的需求,如果还是使用自旋锁显然是无法满足这个要求(对于读操作实在是太浪费了)。为此内核提供了另一种锁-读写自旋锁,读自旋锁也叫共享自旋锁,写自旋锁也叫排他自旋锁。 读写自旋锁的使用也普通自旋锁的使用很类似,首先要初始化读写自旋锁对象:  静态初始化 rwlock_t rwlock = rw_lock_unlocked; 动态初始化 rwlock_t *rwlock; ... rw_lock_init(rwlock); 在读操作代码里对共享数据获取读自旋锁: read_lock(&rwlock); ... read_ nlock(&rwlock); 在写操作代码里为共享数据获取写自旋锁: write_lock(&rwlock); ... write_ nlock(&rwlock); 需要注意的是,如果有大量的写操作,会使写操作自旋在写自旋锁上而处于写饥饿状态(等待读自旋锁的全部释放),因为读自旋锁会自由的获取读自旋锁。 读写自旋锁的函数类似于普通自旋锁,这里就不介绍了,我们把它列在下面的表中。 rw_lock_unlocked rw_lock_init(rwlock_t *) read_lock(rwlock_t *) read_ nlock(rwlock_t *) read_lock_irq(rwlock_t *) read_ nlock_irq(rwlock_t *) read_lock_irqsave(rwlock_t *, nsigned long) read_ nlock_irqsave(rwlock_t *, nsigned long) write_lock(rwlock_t *) write_ nlock(rwlock_t *) write_lock_irq(rwlock_t *) write_ nlock_irq(rwlock_t *) write_lock_irqsave(rwlock_t *, nsigned long) write_ nlock_irqsave(rwlock_t *, nsigned long) rw_is_locked(rwlock_t *) 信号量(semaphore) 信号量,或旗标,就是我们在操作系统里学习的经典的pv原语操作。 p:如果信号量值大于0,则递减信号量的值,程序继续执行,否则,睡眠等待信号量大于0。 v:递增信号量的值,如果递增的信号量的值大于0,则唤醒等待的进程。 信号量的值确定了同时可以有多少个进程可以同时进入临界区,如果信号量的初始值始1,这信号量就是互斥信号量(mutex)。对于大于1的非0值信号量,也可称为计数信号量(co nting semaphore)。对于一般的驱动程序使用的信号量都是互斥信号量。 类似于自旋锁,信号量的实现也与体系结构密切相关,具体的实现定义在asmsemaphore.h头文件中,对于x86_32系统来说,它的定义如下: str ct semaphore { atomic_t co nt; int sleepers; wait_q e e_head_t wait; }; 信号量的初始值co nt是atomic_t类型的,这是一个原子操作类型,它也是一个内核同步技术,可见信号量是基于原子操作的。我们会在后面原子操作部分对原子操作做详细介绍。 信号量的使用类似于自旋锁,包括创建、获取和释放。我们还是来先展示信号量的基本使用形式: static declare_mutex(my_sem); ...... if (down_interr ptible(&my_sem)) { ret rn -erestartsys;} ...... p(&my_sem) lin x内核中的信号量函数接口如下: static declare_semaphore_generic(name, co nt); static declare_mutex(name); seam_init(str ct semaphore *, int); init_mutex(str ct semaphore *); init_mutex_locked(str ct semaphore *) down_interr ptible(str ct semaphore *); down(str ct semaphore *) down_trylock(str ct semaphore *) p(str ct semaphore *) 初始化信号量 信号量的初始化包括静态初始化和动态初始化。静态初始化用于静态的声明并初始化信号量。 static declare_semaphore_generic(name, co nt); static declare_mutex(name); 对于动态声明或创建的信号量,可以使用如下函数进行初始化: seam_init(sem, co nt); init_mutex(sem); init_mutex_locked(str ct semaphore *) 显然,带有mutex的函数始初始化互斥信号量。locked则初始化信号量为锁状态。 使用信号量 信号量初始化完成后我们就可以使用它了 down_interr ptible(str ct semaphore *); down(str ct semaphore *) down_trylock(str ct semaphore *) p(str ct semaphore *) down函数会尝试获取指定的信号量,如果信号量已经被使用了,则进程进入不可中断的睡眠状态。down_interr ptible则会使进程进入可中断的睡眠状态。关于进程状态的详细细节,我们在内核的进程管理里在做详细介绍。 down_trylock尝试获取信号量, 如果获取成功则返回0,失败则会立即返回非0。 当退出临界区时使用 p函数释放信号量,如果信号量上的睡眠队列不为空,则唤醒其中一个等待进程。 读写信号量 类似于自旋锁,信号量也有读写信号量。读写信号量api定义在lin xrwsem.h头文件中,它的定义其实也是体系结构相关的,因此具体实现定义在asmrwsem.h头文件中,以下是x86的例子: str ct rw_semaphore { signed long co nt; spinlock_t wait_lock; str ct list_head wait_list; }; 首先要说明的是所有的读写信号量都是互斥信号量。读锁是共享锁,就是同时允许多个读进程持有该信号量,但写锁是独占锁,同时只能有一个写锁持有该互斥信号量。显然,写锁是排他的,包括排斥读锁。由于写锁是共享锁,它允许多个读进程持有该锁,只要没有进程持有写锁,它就始终会成功持有该锁,因此这会造成写进程写饥饿状态。 在使用读写信号量前先要初始化,就像你所想到的,它在使用上几乎与读写自旋锁一致。先来看看读写信号量的创建和初始化:  静态初始化 static declare_rwsem(rwsem_name);  动态初始化 static str ct rw_semaphore rw_sem; init_rwsem(&rw_sem); 读进程获取信号量保护临界区数据: down_read(&rw_sem); ... p_read(&rw_sem); 写进程获取信号量保护临界区数据: down_write(&rw_sem); ... p_write(&rw_sem); 更多的读写信号量api请参考下表: #incl de lin xrwsem.h declare_rwset(name); init_rwsem(str ct rw_semaphore *); void down_read(str ct rw_semaphore *sem); void down_write(str ct rw_semaphore *sem); void p_read(str ct rw_semaphore *sem); int down_read_trylock(str ct rw_semaphore *sem); int down_write_trylock(str ct rw_semaphore *sem); void downgrade_write(str ct rw_semaphore *sem); void p_write(str ct rw_semaphore *sem); 同自旋锁一样,down_read_trylock和down_write_trylock会尝试着获取信号量,如果获取成功则返回1,否则返回0。奇怪为什么返回值与信号量的对应函数相反,使用是一定要小心这点。 后记 由于文本大小的限制,这里只能介绍这些技术了。自旋锁和信号量都是常用的内核技术,下面我们总结一下自旋锁和信号量的特点,然后说明什么时候使用自旋锁,什么时候使用信号量。smp系统 自旋锁主要是应用于smp(config_smp)的系统上的,为了能使代码工作在非smp系统上,请慎重选择使用的自旋锁函数。 睡眠 信号量是睡眠的而自旋锁是非睡眠的,因此在不能睡眠的条件下请使用自旋锁(如中断上下文)。如果持锁期间需要睡眠请使用信号量 持锁时间 由于自旋锁是忙等待,很浪费cpu时间,因此如果是短期持锁可以使用自旋锁。如果是长期持锁请使用信号量。


据了解,现在很多外国的网友对古代中国军队的战斗力充满了兴趣。所以,目前网络论坛中有很多类似的报道。有很多人觉得:中国古代军队实力非常强大,但是,也有些外国友人认为中国古代的军事方面比较弱。 网络上面的一些军事猜想,说:把古代秦朝时期的军队的战斗力穿越到清朝,清朝的战斗力是不是会增强,如果是这样的话,那么,秦朝时期的军队是否能打赢任何一个国家?答案是非常明了的,因为,两千年的军事器材和军事策略的提升之间产生的差距,是直接能够左右战争结局的。 众所周知的是,清朝的军事边防还是比较弱的,从而,导致西方强国对中国晚清的侵略不断,事实上,清朝军队几乎没有打赢过几次战斗。针对这一方面韩国的一个网友表明了疑问:"为什么古代的中国军事战斗力如此的弱?" 这大概是对中国古代的军队战斗力最大的讽刺,或者说是一个笑话,不过,一位来自美国的留学生在网络中这样回复韩国友人:"回去好好学习一下历史吧,中国近现代只是一时的落后,要知道,你们曾经他们的附属国,所以,一定要熟读历史才具有发言权。" 所以说,大家对中国古代军力有很多不明白的地方,那么,在战争中取得胜利的决定性要素究竟是什么? 大家都知道古代战争是冷兵器的时代,在战争中这些兵器也占据着非常重要的位。不光如此,还有一下四个因素,可以说缺一不可: 第一:后勤保障是任何战争的决定因素,这样才能更大的为战士提供良好的生活保障; 第二:兵器的先进程度与军人的自身实力,所以,一定要具有超强的兵器与众多的人力; 第三:将军、统帅的军事能力,就例如韩信那样能有扭转战局的指挥能力; 第四:也是最重要的,那就是战士的士气。 这也就说明了秦始皇为什么能够统一六国,那是因为当时的秦国有着超过六国的兵器、军队,也有着军事之才的良将,并且,强而有力的后勤也极大的鼓舞了战士的士气。中国历史博大精深,中国以国家的身份出现在外国人的视野中是从商朝时期开始的。 熟读历史的人都知道,商朝在领土上并不是很广阔的。在历史的进程中,我国领土范围逐渐扩大,直到现今,现在的领土比最初的领土已经扩大了十几倍,最后,才形成了如今的雄鸡形状。 要谈起古代军队的战斗力,那就一定要从真实的战争来说了。 大秦虎师-在秦国的时候,秦国军队的主力部队一直都是步军。上面讲到在冷兵器时代,军队的战斗力占一定比例,在兵种上的差距也有难以跨越的鸿沟。 就拿秦军击退敌军七百余里来说,在敌军引以为敖的骑兵面前,秦国军队的步兵也是把敌军杀的不敢再次南下,这就是依靠着将军、以及统帅的军事指挥能力。并且,与岳家军等私家军性质的武装相比,秦军无论是谁指挥,都可以打出辉煌的战绩,其军队的强大令人瞠目结舌。 大汉铁军-在汉朝时期,对外战争那就更不用在多说了。在外交上,张骞、班超等人出使西域时大肆弘扬大汉的国威,在军事上面卫青、霍去病、李广、赵充国等人带着汉军的气势,把强大的匈奴敌军彻底的击垮,最终,使得中亚一些小国家臣服于大汉。 匈奴人被欧洲人称为闪电的鞭子,那如果他们遇见汉军呢?相信,他们宁愿遇见匈奴,也不愿遇见卫青、霍去病。 北府军-这支军队可能知道的人不多,它是东晋孝武帝组建的一支雄兵。淝水之战大家可能都知道,其战局就是出自这支军队之手。足足八十七万军队却败给了只有八万人的北府军,可想而知,这支军队的战斗力之强大。 当然,北府军也是从这场战役之后名震天下。 白袍军-历史上一直流传着这样一句话,那就是:"名师大将莫自牢,千军万马避白袍。" 想当年,只有七千人的白袍军在没有后勤补给的情况下,孤身潜入北魏境内,他们以最英勇的姿态作战四十七次,连续攻下了三十二座城池,可以说是所向披靡,战无不胜。 很少有人知道,从一开始到战争结束,陈庆之就只有这七千人,可以说他创造了一个前无古人后无来者的奇迹。虽然古来史书皆有夸大嫌疑,不过还是可以看出陈庆之军队的牛叉之处。 到后来的唐军更是势如破竹。并且,唐军是一支以汉人为主力兼有各民族士兵的混合战队,其武功极盛时曾远达里海地区。 唐朝初期的君王李世民曾经打过朝鲜,并且,灭亡了突厥,唐朝出使的官员觉得印度礼节傲慢,借了五千军队攻打其国,差一点令其灭亡... ... 据历史上的这些记载,中国古代军队的战斗力是非常强悍的,这也是大家有目共睹的,可以说,这样的一支军队,在当时的历史时期,随便灭一国那根本就是分分钟的事情。但是,中国的近代确实是落后的。


严力,诗人、画家、作家。1954年生于北京。1973年开始诗歌创作,1979年开始绘画创作。是1979年北京先锋艺术团体"星星画会"和文学团体"今天"的成员。 1984年在上海人民公园展览厅举办了国内最早的先锋艺术的个人画展。1985年从北京留学纽约并于1987年在纽约创立"一行"诗刊,任主编(已停刊)。2009至2015年主持每年一次的北京中华世纪坛中秋国际诗歌会。2018年开始出任纽约"法拉盛诗歌节"主任委员,并出任纽约"海外华文作家笔会"会长。出版有:诗集、中短篇小说集、长篇小说、散文集、画集等二十多本。画作被 1 对个人来讲,写作永远是自由的,发表和刊登则有着各种遭遇。所以不管能不能发表,有真实的感觉先写下来再说,这就有了更多真实作品流传和保存下来的可能性。 2 有人说笼子大到能称为国家的就不是笼子了,其实所有的边界存在都是笼子,对人来说,唯有想象力不是笼子。 3 美术受视觉的限制是必定的,但有着各种形象的无穷搭配,还可不断发明新技术和材料来扩大创作范围,所以美术也有着无穷奇妙的视觉造句和诗意。 4 美术更要创造自然中没有的景象,也就是想象出来的画面,它们可统称为: 把人体内的风景呈现出来。 5 不管是批量生产或者是单件创造的作品,负载美术的材料和物件都是可以用金钱交易的。而诗歌不参与买卖的范畴。 6 全世界每天都有成千上万的人在平面上画画,所以必须不择手段地令它产生能抓住视觉的效果。说起有视觉冲击力的画面,就是要让观众紧紧地抓住感叹词的栏杆。 7 假如有正确的历史知识,这个正确也是由:真实的、捏造的、浪漫的文学作品共同形成的,它是否准确并不重要,但作为事实无疑会延续下去,它也是人性综合症的结果。 8 大名词都是糖纸,糖纸永远不甜。 9 手中的写作,尽管是向手之外的题材出击,可大多数的结果,都中了手的埋伏。 10 大国写作的意思是说,还有小国写作,而那些得过诺贝尔奖的小国作家,早就证明了没有国家大小的写作,只有胸怀大小的个人写作。 11 关于诗歌,你主要是多写,多阅读别人的诗歌,找到你喜欢的甚至可以去模仿写几首,找到词语的张力,这一步很难省略,独特的看待事物的角度和独特的语感很重要,写完的诗要放上几个星期再修改,那时候拉开了距离,就容易删减修改。 12 诗观也是史观:诗必须把铁钉上的锈也敲进历史 ! 13 诗歌的语无伦次和没话找话,以及男、女都有社会生存引起的不同语法,而课堂上教的都是端端正正的技术。 14 如果你有强大的表达欲望,灵感就会来找你。但有了灵感并不保证就能把它用好,还需要积累技术。假设你在看画展时产生一个画面的灵感,但你不是画画的而是写作的人,那么这个灵感就不能被很好地利用起来,因为你没有作画的技术,只好退一步地用文字去表现,如果你既不是画家也不是作家,灵感来了就只能自己内部消化享受了,不可能有外延地与他人分享了。 15 作为一个写诗的人,首先是在建造自己内在的文明。每一次动笔就是审视人性、感情、社会形态与历史事件的过程,就是在形成思辨和反省的习惯,由此逐渐成为一个独立思考的人。另外,没有拿不动手段的手,只有拿和不拿的区分,所以诗人习惯对事物反省之后去选择什么该拿什么不该拿,也就是我们常说的取之有道,这个道就是道义之道。 16 文化不是建造被冠以文化产业区的地方就能长出来的,所以也不是仅仅恢复地方传统戏剧、修补出土文物、维修博物馆等等来完成文化预算的,也不是把食品节冠上文化两个字而被吃出来的。文化必须坚持原创,当代文化原创包括对文化有兴趣的自由人或个人企业,在赚钱后可以用这些民间资金创办传播媒体或成立自主的电影公司进入市场,它们将与旧式的被领导和垄断的文化模式竞争并促进发展,所以文化发展决不能绕过当代人的文化创业愿望和针对这个时代需求的批评性的原创,如果说没有当代人的原创实验也能发展文化,不管你信不信,反正我不信。 17 多年来,我常去消费生命的那个场所,名叫"坚持"。 思绪万千(严力,丙烯、画板。50x66公分2018) 和鱼在一起的几种想法(严力,丙烯、画布。70x70公分2018) 主编:严力 编辑:王渝张耳 梅丹理洪君植 邱辛晔常少宏赵仁方 封面·标志制作:唐简 《纽约诗刊》(chinese poetry new york )是法拉盛诗歌节的网刊。鼓励海外华语创作,发表原创作品,拓展中文诗与其他语种诗歌的联系和交流,呈现诗、文、画、摄影等贯通的多元性。


1. 基本概念 1.1 旅游的概念 至今,国内外旅游界对于旅游产品的概念仍存在争,可以分为对于旅游产品的"概念性定义"与"技术性定义"两种[1]。虽然不同的旅游学者各自定义的旅游产品的表述和定义涵盖的要素各有不同,但均将旅游产品看作是一个组合的概念,即旅游产品是一个复合概念,这一组合是游、住、行、食、娱、购这六方面的实物产品和服务的综合体[2]。旅游产品即涵盖旅游者活动的全部经历的各种事物与现象的总和,是博弈论论文整体概念的表述[3]。笔者认为,旅游产品是指为满足旅游者的感观或感情上的需要而在一定地区被开发或生产出来的用以出售的物象的总和。本文关于旅游产品的博弈分析即是在此定义的范围内进行研究。 1.2博弈论 博弈论译自英文"game theory",直译是游戏理论,在我国译为"博弈论"。博弈思想由来已久,但博弈论正式成为一门学科则是从20世纪开始的[4]。1994年长期致力于博弈论和应用研究、实践的学者纳什、海萨尼、塞尔顿共同获得诺贝尔学奖,成为博弈论得到了最具权威性的肯定的最好的见证[5]。博弈论本身不涉及经济问题,作为一种分析工具,它研究"怎样以模型模拟理性决策者之间的冲突与合作"[6]。由于博弈论对扩展和精炼战略思想上的一般论述具有较为重大的影响,到20世纪初,博弈论就已经成为极具价值的分析工具[7]。 1.3博弈论与旅游学 随着博弈论在当今各学科中的普遍应用,旅游学中的各分支学科也在不同程度上开始了应用博弈论的分析方法的探索阶段。其中有黄金火的关于"我国公共资源类旅游景区悲剧的博弈论讨论",同时也有关于我国旅游集团战略联盟的博弈分析(徐阳,2004);有王云龙(2004)的关于"旅游地形象联合促销行为的博弈分析",以及林鸿熙的旅游市场的博弈分析(2005)。 2. 博弈分析 2.1假设 笔者在这里要研究的旅游产品,假设在进行旅游产品的选择的游客均为"理性人",即具有计算能力,从而使自己的利益最大化[8]。在选择旅游产品的时候,对游客的选择我们看作是单次行为,不考虑旅游产品之间位置的邻近带来的连带影响。 2.2分析 在旅游目的地,游客可选择的旅游产品种类繁多,即使同一种类的产品也可在景区某一地域范围内找到。这里,为研究方便,笔者将其中某一旅游产品的所有者或旅游产品的投资方作为博弈一方,该产品以外的其他所有产品的所有者或投资方均作为博弈的另一方,这就形成了博弈双方。对于自然资源加以利用和开发而形成的旅游产品,我们将其利用开发者在这里统一描述为"所有者"。在这里,将游客看作是一个整体,整体由无数个体组成,在某一个体选择了一项旅游产品的同时,我们也就认为这项旅游产品被"游客"这一整体所选择了。 由于产品所有者的旅游产品众多,而游客的选择有限,这就形成了旅游产品的所有者通过旅游产品而吸引游客的博弈过程。在这一过程中,游客的选择是多方面的,他们可以选择不同种类的旅游产品,同时也可以多次选择种类类似的产品。在博弈过程中,产品所有者要想在博弈中取得胜利,成功吸引游客购买自己的旅游产品,所有者就必须大力开发旅游资源,完善基础设施,提高旅游产品的质量。由于产品所有者往往受到资金的限制,成本投入只要能达到推出旅游产品的程度,而后就不太愿意再注入资金来提高产品的质量。而不同旅游产品的所有者很少进行交流和合作,因此他们进行的是非合作博弈。由于所有者在投资进行旅游产品的开发和生产的过程中,其旅游产品的吸引力一般与所有者的投入成正比,这里所谓的投入包括对旅游资源的开发、保护、定位、建设以及在这些方面所需要的一切资金、精力、时间等。博弈方各自可选择的全部策略或行动的集合即为:吸引游客--成功售出旅游产品(以下简称成功)、不能吸引游客--未能售出旅游产品(以下简称失败)。 在这样一种非合作博弈过程中,设各旅游产品所有者在生产旅游产品的投入有高、中、低三种情况,当所有者一方是高投入,另一方是中投入或低投入时,则高投入一方成功售出旅游产品,中投入或低投入一方失败;当所有者一方是中投入、另一方是低投入时,则中投入一方成功,低投入一方失败;当所有者一方与另一方的投入相同时,其成功率各为50%。设高投入的旅游产品所有者的得益为12,失败的得益为-10;中投入所有者的得益为16,失败的得益为-8;低投入所有者的得益为20,失败的得益为-6。低投入者售出产品的收益大于高投入者,是指投入者对于旅游产品只是在其原有的自然资源等条件上稍加改善能达到成为旅游产品的最低限度即出售,而高投入者则在提高旅游产品的质量、可欣赏性、实用性方面投入更多的生产成本。 运用划线法可求得该博弈的得益数组(1,1),它所对应的策略组合是(高投入,高投入),此为本次博弈的纳什均衡[9]。由于纳什均衡是一种非合作博弈均衡[10],而在现实生活中旅游产品的非合作情况要比合作情况普遍。


夏天,宝宝启动"三浴锻炼"的好时机 这个夏天宝宝是怎么过的呢?是否因为要避开酷热的天气、猛烈的阳光和淋漓的大汗,你和宝宝基本上都"躲"在空调房里呢?虽然这是其中一个避暑的好方法,但妈咪是否知道,其实夏天是宝宝开展"三浴锻炼"的最好时机呢? "三浴锻炼"是指科学、合理、及时地利用空气、阳光和水这三种自然条件,对宝宝进行体格锻炼,其作用机理是利用外界刺激使人体产生对这种刺激的非条件反射和条件反射性反应,长期、多次、反复作用将增强机体对外界环境适应能力和提高机体的抵抗力。 宝宝皮肤血管丰富,有大量的神经末梢可感受外界的各种刺激,利用空气、阳光和水对宝宝进行"三浴锻炼",能增强宝宝体质,提高皮肤抵抗力,改善中枢神经系统功能和提高对疾病防御能力。 这个夏天是宝宝开始"三浴锻炼"的最佳季节,妈妈可以按"空气浴→日光浴→水浴"的顺序为宝宝开始"三浴锻炼"。 空气浴:给宝宝来个"氧气spa" 空气浴就是利用新鲜空气的温度、湿度和流动速度与人体皮肤状态的差异,对人体进行适度的刺激,最终起到活跃人体组织新陈代谢,提高内脏器官功能,减少呼吸道疾病,增强机体对外界适应能力与抗病能力的作用。空气浴是宝宝"三浴锻炼"的第一步,最好是从夏季开始,这样宝宝就能适应气温从热到温再到冷的逐渐过渡。 操作方法: 1. 空气浴一般先在室内进行,待室外气温适宜时转到室外。未满月的宝宝,可在20℃~24℃的室内进行。 2.锻炼开始时逐渐减少宝宝的衣服,先让宝宝脱去鞋、袜,露出小腿,再将长裤和上衣全部脱去,最后只穿内裤,这样宝宝的皮肤就能广泛接触空气了。 3.建议与游戏、体操、走路等活动结合起来,提高宝宝的兴致。 4.开始时可先进行几分钟,然后逐渐延长到10~15分钟、20~30分钟,最长可以到2~3小时。 5.锻炼时室温应逐渐降低,一般每3~4天下降1℃,1岁以内宝宝室温可降至14℃~16℃,较大宝宝可降到12℃,体弱宝宝不应低于15℃。 6.在整个空气浴的过程中,要密切观察孩子的反应,如皮肤发紫、面色苍白、发凉,应立即停止锻炼。 特别提醒: 1. 夏季在室外进行空气浴时最好给宝宝戴有边的帽子,避免阳光直射头部和眼睛。 2.当气温在30℃以上时,不宜在阳光直接照射下进行空气浴,建议最好改到室内进行。 3.身体过于虚弱、有急性呼吸道疾病和各种急性传染病、急慢性肾炎、代偿不全心瓣膜病的宝宝不宜进行。 日光浴:给宝宝来个"阳光spa" 日光浴是利用日光中的紫外线和红外线去促进宝宝的生长发育,是在适应空气浴后进一步的体格锻炼方法,满月后的宝宝就可以开始进行日光浴。 阳光中的紫外线能使人体皮肤中的7-脱氧胆固醇转变成维生素d3,合理利用日光可以促进身体细胞组织的新陈代谢,增进骨骼的发育。宝宝经常晒太阳可以预防佝偻病,增强体质,而且还可以改善夜盲和弱视。另外紫外线有杀菌消毒,刺激人体造血,促进人体血液循环的功效。而红外线照在宝宝皮肤上,皮肤会感到温暖,血管扩张,血液循环加快,身体的新陈代谢增强。因此,适当的日光照射,可促进宝宝的生长发育,预防佝偻病和贫血,增强肌体的抗病能力。 操作方法: 1.选择清洁、平坦、干燥、绿化较好、空气流畅但避开强风的地方。 2.对于较大的宝宝建议只穿三角裤,头戴遮阳帽,身体大部分暴露在阳光下,胸背两面交替进行。 3.对于较小的宝宝,妈妈在抱出去晒太阳的时候,建议露出宝宝的皮肤,如头部、手、脚和臀部,晒时应先晒背部,然后是体侧,最后是腹部。 4.为了提高宝宝的兴致,也可以让宝宝在阳光下或背阴处自由活动。 5.照射时间:建议安排在上午8~9点,第一次2分钟(俯卧及仰卧各1分钟),每隔两天多加1分钟。半个月时再增加背、腹部各接受5分钟。每日1次,每6天后休息一天。 特别提醒: 1.在宝宝进行日光浴前,应有5~7天以上的户外活动,这样可以让宝宝有一个适应的过程。 2.不宜于空腹或饭后一小时内进行。 3.注意保护宝宝的眼睛,头部上方应有遮阴的东西,如戴上凉帽或暗色护目镜。为防晒伤,可适当使用防晒霜。 4.注意观察日光浴时宝宝的反应,如发现满头大汗、面红或有皮疹、精神委靡等现象,应立即停止锻炼。 5.日光浴后应及时补充水分。 6.注意日光浴后宝宝皮肤是否有灼伤、脱皮、皮疹以及精神萎靡等现象。 7.患有活动性肺结核、心脏病,消化系统功能紊乱,体温调节功能差,身体特别虚弱或神经易兴奋的宝宝不宜进行。 水浴:给宝宝来个"水疗spa" 水浴是"三浴锻炼"中的最后一步,原理是利用身体表面和水的温差来锻炼宝宝的身体。水导热性强,能从身体带走大量的体热,低温水和水的流动强度,能刺激人体血管的收缩与扩张,从而促进血液循环,增强机体的体温调节功能。 操作方法: 对健康的宝宝来说,低于20℃的水温会引起冷的感觉,20~32℃为凉的,32~40℃是温的,40℃以上是热的。水浴锻炼可以从温水逐渐过渡到冷水。水浴分擦、冲、淋三种。 冷水擦浴:最温和的水浴锻炼,适用于6~7个月以上或体弱的宝宝。 1. 开始时的水温可在35℃左右,每隔2~3天水温降低1℃,较小宝宝水温可逐渐降至20℃左右,较大宝宝水温可降至17~18℃左右。 2. 妈妈蘸水擦宝宝的左右上肢、下肢、胸、腹及背部等部位。擦四肢时由手向肩部,由足向腹股沟处。 3. 整个擦浴过程约5~6分钟,妈妈的动作要轻、柔、快,完毕后用干毛巾擦干,再穿衣服。 冷水冲淋浴:适用于2岁以上的宝宝,利用淋浴设备进行,也可用一般的喷壶。 1。水温由34℃~35℃开始,逐渐降低,较小宝宝水温可降至26℃~28℃,较大宝宝水温可 降至22℃~24℃。 2. 先冲淋背部,然后两肋、胸、腹部。不能用冲击量很大的水流冲淋头部。总冲洗时间在20~30秒左右为宜。冲淋完毕后用干毛巾将全身擦干。 3. 如在寒冷季节可进一步按摩皮肤,使皮肤微微发红和身体发热。 4. 冲淋时间以午睡醒后为宜。 冷水浴:利用自然水场的江、湖、河、海滨或者游泳池。适用于学龄前儿童及学龄儿童。气温不应低于24℃~26℃,水温不低于22℃。初期游泳持续时间不超过2~5分钟,以后逐渐延长到10~15分钟。 特别提醒: 1. 体弱的宝宝不宜进行水浴。 2. 观察宝宝的状况,如有发冷、发抖、面色苍白的应立即停止并予以保暖。 3. 在室内外游泳时注意安全,防止宝宝溺水。 爱心提示: 一旦宝宝适应了"三浴"锻炼,可以在一天内分别进行。例如早上进行空气浴与日光浴,睡前水浴。经过长期"三浴"锻炼的宝宝平时少生病、食欲正常,关键是持之以恒。 "三浴锻炼"的基本原则: 1. 锻炼从小开始,持之以恒,最好每天坚持锻炼。 2. 循序渐进,由简单到复杂,时间逐渐延长,强度逐渐增加。 3. 因地制宜,注意宝宝的个性特点。 4. 锻炼与宝宝的生活制度结合起来,将其作为宝宝日常生活中的一项重要活动。 5. 严格控制每次锻炼的时间。锻炼过程中要有人监护、观察,一旦出现不正常反应,立即停止锻炼并采取相应措施。 醒醒妈咪-简易"三浴锻炼" 开窗睡觉:新鲜空气既起到空气浴的作用又可增进睡眠,但要避免对流风以免受凉。 户外运动:夏季可在早晚,树荫下进行,外出时间从5~10分钟渐渐增加到每日两小时。 户外睡眠:户外睡眠训练最好从夏季开始,切不可在冬季突然进行。 国外观察:西班牙孩子的"三浴锻炼" 西班牙父母一直对孩子的体格锻炼情有独钟,认为孩子有强健的体格,才会有积极向上的精神状态,这是孩子未来成功的一个重要的非智力因素。因此,他们从孩子的婴儿时代开始,就利用阳光、空气和水等自然元素对孩子进行有意识的体格锻炼,而对于2~7岁的孩子来说,父母们更是将"三浴"锻炼与大量的游戏项目相结合,使孩子们乐此不疲。 烂漫美妙的空气浴 最受西班牙孩子欢迎的空气浴项目是一家人一起在森林漫步,在森林吊床上入睡,与宠物狗玩飞碟,在户外喝下午茶吃点心和在草地上俯卧看书。 在西班牙,两个月大的孩子就在户外酣睡,父母在进入餐馆就餐时,把婴儿车放在户外视线可及的地方,让孩子睡觉或独自玩耍。等孩子大一点时,放风筝、森林漫步、全家人在森林吊床旁开朗诵会,又会成为非常独特的空气浴方式。 跑动中的日光浴 西班牙孩子的日光浴,夏天在上午8~9点之间和下午4~6点之间进行,冬天在上午11点到下午两点之间进行,而春秋季则可以全天进行。在身上涂好防晒乳液,戴一顶白色或浅蓝的遮阳帽就可以享受温暖灿烂的日光浴了。 深受孩子欢迎的日光浴项目包括:捉迷藏,在院子里的秋千上荡漾,果园采摘,与父母一起修理家中的院墙篱笆,与宠物狗在裸露的大片草地上玩"衔球"游戏。 西班牙人提倡"跑动中的日光浴",比如与宠物狗玩、与小伙伴捉迷藏、果园采摘等等,可能前一刻还在灼热的日光下,后一刻已经到了阴凉处。这种跑动的日光浴方式,让孩子的皮肤自然经历了"日晒-阴凉"的过程,先升温再降温,之后再升温,这样既能防止紫外线照射过量,又能最大限度地提升对机体的快速调适能力。 嬉闹开怀的水浴 西班牙人认为,水的导热性比空气大28~30倍,因此部分或全身性地接触水,对保持皮肤清洁,促进全身性的血液循环,增强人的心肺功能极有好处。父母们给孩子从小灌输的理念,就是水浴必须与空气浴、日光浴互相结合着进行,才能最大程度地发挥水的"开怀"作用,激活每个人的身心状态。因此西班牙的水浴方式也是丰富多彩的,包括在户外嬉水池里打水球,在池塘里惊险万分地踩滚木;在户外花园里开辟一个外人视线看不到的地方,进行淋浴或木桶浴;在风景区的水面上撑竹排;乘橡皮艇玩漂流。 值得一提的是,西班牙孩子的"三浴锻炼",都是由父母陪同进行的,父母不仅可以提供保护,而且可以提供模范作用。与家人、朋友一同玩耍,比一个人待在阁楼上打电子游戏有趣多了。他们会教育孩子,爸爸妈妈这样健康、活力四射、有幽默感,就是因为通过"三浴锻炼",充分地体会到与大自然拥抱的好处,从大自然的给予当中,获得了驱散病魔和沮丧的力量。


提起刘伯承元帅,大家应该都不陌生。老爷子作为开国功臣之一,他的一生堪称传奇,前半生保家卫国,在战场上抛头颅洒热血,为祖国的建设立下了汗马功劳,后半生即使安享晚年也不忘教导子女报效国家。老先生的报国之心从始至终都不曾变过,辛亥革命时他就不顾亲友反对坚决剪掉自己的长辫子,毅然投身到革命中,亲身践行了"天下兴亡,匹夫有责"这句千古名言。这剪断的辫子也见证了他热血一生的起点和开端。 无论在什么时候,有战争,就意味有鲜血和牺牲,老先生也在炮火连天中失去过一只眼睛,但这都没有成为他军旅生涯的阻碍。他参加过的战争数不胜数,从讨伐袁世凯到解放战争他的身影从未消失过。有战争的地方就意味着流血和牺牲,讨伐袁世凯时刘伯承也曾在炮火连天的战场上失去过一只眼睛。而这些牺牲,无一不在向我们证明,他是一个优秀的领导者。即使只有一只眼睛,身体上的伤痛都不会是一个灵魂前进路上的阻碍。他用自己所能见到的光亮努力进步,继续战斗。正是因为他,红军渡江行动才得以顺利进行,连毛泽东主席都对他赞不绝口。 刘伯承不是一个只喜欢带兵打仗的莽夫,而是一个资深的谋略家,像诸葛亮张良,喜欢智与力的结合,因此在军中才有了"儒将"的称呼。智慧只有在不断的学习中才能被完善,刘伯承也不例外,少年时的他就坚持刻苦学习,老师布置的作业文章他都会背的滚瓜烂熟,这种好学的精神使他在打仗时也不忘时刻学习充实自己,不断汲取新事物,不断进步将人生推上新的高度。自律的人大都优秀,很多行业的领跑者都有着极其坚韧的精神,也是因为能在当时如此艰苦的环境中依旧能严格律己,才有了今天大家崇拜的刘伯承。 刘伯承喜欢动脑筋,他对兵法十分感兴趣,也正是这一点使他可以在指挥作战时总能有其他人意想不到的想法。像飞夺泸定桥等等这样经常出现在历史书上的大型战斗的指挥官都是刘伯承。他的智慧曾在一场又一场战斗中不知道让多少战士得以保全性命。在打游击战时,他研究出许多奇妙的战术,使得胜利之花绽放的时间从未间断过。 解放战争时期,他将这些神奇战术的作用发挥到极致,一度将国民党打的晕头转向,曾经取得过五战五胜获得巨大的胜利。在上党战役时,国民党企图将解放区的土地据为己有,刘伯承指挥军队将敌军打的落花流水,让敌军损失了三万多人,这样的胜利留在史书上都是应该闪闪发亮的。 都说世间万物难得完美,但刘伯承堪称是一个完美的将领。他的身上既有文人的睿智和风雅,也有军人应有的刚毅和勇猛,两种截然不同的气质造就了一个不凡的他。陈毅元帅曾经给过刘伯承极高的评价,面对赞誉和荣誉,刘伯承显得十分谦虚和淡然,对他来讲功名利禄不过过眼云烟一吹即散。 在建国之后刘伯承担任着元帅一职,这就意味着他的使命尚未结束,新的责任已经爬上了他的肩膀。担任军委副主席的时候他还在为如何保卫边疆出谋划策。 刘伯承元帅去世时94岁,称得上长寿。晚年的时候国泰民安,使得他当年在战争中受过的伤痛都得到了很好的照顾。一生为国奉献,为国家的建设出谋划策,刘伯承已然是一个时代英雄的代表,值得世人敬佩和怀念。即使老元帅已经远去,但他的后人依旧记着他的教诲,尽自己的力量为国家做贡献。 在刘伯承的言传身教下,他的子女自幼就心怀抱负,大儿子和小儿子都在军中担任要职,时刻为国防安全尽心尽力。二儿子擅长文学,担任过部队总参谋,还曾创造过剧本宣扬老一代的奉献精神。 除了儿子,他的三个女儿也是部队的白衣天使。他们都不忘初衷,身上有着父亲的期望,也担负着保家卫国的责任,即使先人离去,精神之火也不会磨灭,永远有人正前进着,正年轻着,正努力着。


有家长遇到这样的难题:孩子刚开始学跳舞的时候,热情很高;可是一段时间以后,热乎劲过去了,练舞越来越不用心,进度也不理想。此时最让家长为难,如果放弃,半途而废太可惜;如果继续,又担心强迫孩子学,效果也不好。所以这时候,孩子学舞蹈,更要考验家长! 学跳舞是一件很苦的事情,不是所有的孩子都能坚持学下去的,学了一段不愿学是正常的。现在的父母让孩子学跳舞,他们中的大多数都并不是想让孩子成名成家,享誉全世界。所以当孩子不想继续的时候,父母会说:唉,不想学就别学了吧,反正咱们孩子将来也不想当舞蹈家!于是孩子就"合情合理"地半途而废了。如果你们是替家长问我这个问题,我个人观点-孩子不愿意学,也得让他学。因为学跳舞从来都不是娱乐、消遣或游戏。 我要对学跳舞孩子的家长说:学跳舞是学业,就像孩子去上学、去完成作业一样。有些家长觉得孩子没兴趣就学不好跳舞,不如不学。 我对家长说:别问孩子,问自己!儿童的心理特征,自然是"来得容易去得快",他们的兴趣容易发生转移,尤其对玩感兴趣,如果不是玩,很快就生厌了。此时家长就应该认真对待,家长不管,孩子就学不好。还有的家长觉得跳舞就是文娱活动,培养高雅的情趣,是闲着没事时候的消遣。有这样想法的父母,也不会坚持督促孩子学跳舞。如果孩子对写作业没有兴趣怎么办?家长一定不会说"不想写就别写了",大家会想尽方法让孩子完成作业,而且完成的质量还要好。在这些方面,家长的办法是很多的,拿出同样的办法来对待孩子的学跳舞,就没有难题了。 学跳舞的关键不在兴趣...家长们有时会这样想-强扭的瓜不甜,孩子没兴趣怎么会学得好呢?...爱玩是孩子的天性,这个道理谁都知道,因此我说不愿意跳舞的多是正常现象。只要家长有信心,有决心,有恒心,孩子就能学得好;相反,家长不管而依靠孩子自己学习,就无法保证了。学跳舞的关键不在兴趣,没兴趣的孩子不比有兴趣的孩子学得差,有兴趣的孩子也不比没兴趣的孩子学得好,关键是用在学跳舞上的时间。或者干脆这样说,哭着练和笑着练,练出的效果没多大分别... 要用鼓励、引导、奖励,适当加入威严、强制的手段,让孩子学下去。 "没兴趣学不好"是针对成年人而言的,成年人成就一项学业,没兴趣就不可能学好,但孩子可不是。不能拿成人的思路套孩子。家长普遍关心的问题是-我的孩子有没有舞蹈天分?学跳舞的目的在于提高素质,不是成什么"家"。 千万别把跳舞当作享受。跳舞就像在车间里干活,是一项既艰苦,又枯燥、乏味、苦闷的工作,与其看到孩子半途而废,莫如事先看清楚这一点,并有足够的信心(不是指孩子,而是指家长),不断督促孩子学成。他告诉记者,回首当年他的学跳舞道路,"任何时候都没有觉得轻松、愉快、享受、消遣",所谓成果是对社会、对他人而言的。出了名之后,如果问他愿不愿意演出,他的回答是"愿意",但那是从"为人民服务"的角度,从一个艺术工作者的义务感、责任感、使命感的角度,而不是从"兴趣"的角度。舞蹈又像是拍电影,坐在电影院里欣赏电影,自然是赏心悦目的事情,然而拍电影的过程又是极度乏味甚至痛苦的。因此他主张家长在孩子不愿意学的时候,"也得让他学"。 舞蹈-赋予女孩优美的气质,穿上薄薄的纱裙,戴上美丽的装饰,在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈...很多女孩子小时候都曾经做过这样的"舞蹈梦"! 现在,很多父母想把女孩子送去学舞蹈,并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员,只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是,各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫:体形好的孩子才能去跳舞;学跳舞会让孩子变"八字脚",还会长不高;学舞蹈对孩子的骨骼发育不好... 其实,父母们这样的担心都是不必要的。看看我们身边那些能歌善舞的女孩子吧!舞蹈不仅塑造了她们的美丽,更在增添魅力、锻炼体力、磨练毅力、丰富想象力等多方面,发挥出了举足轻重的作用。感受到了这么多舞蹈所赋予女孩子的优美气质,身为女孩父母的您还有什么好担心的呢? 孩子学舞蹈有哪些好处? 1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。 3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压腿、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。 4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。 5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。 6、提高合作能力和集体荣益感:只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。 7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。 8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。 9、培养孩子的想像力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。 给父母的建议 每个女孩子,都是天生的舞者,她们在很小的时候就会用手舞足蹈、蹦蹦跳跳来表达自己内心的情感;就会梦想着有朝一日,自己能成为美丽舞台的中心。那么,身为父母的我们,应该怎样去引导孩子学习舞蹈,进而让孩子拥有优美的气质呢? 发现并培养孩子的舞蹈天赋 1.一般来说,具有舞蹈智能的孩子,在很小的时候(1~4岁)就会表现出其舞蹈的天赋。对舞蹈有强烈的兴趣; 2.动作协调、轻盈、优美、灵活; 3.动作完全与音乐一致; 4.脚的走、跑、行进、跳跃等动作,富有节奏且灵活自如; 5.能利用手和手臂的结合,做出许多动作; 6.喜欢模仿性动作; 7.喜欢电视上的舞蹈节目; 8.能伴着音乐的节拍律动; 9.愿意与小朋友一起表演; 10.能根据自己学过的动作,创编一些简单的舞蹈。


不要认为关节炎随便吃点药就行了,正确的认识关节炎很重要 关节炎虽然并不致命,但患者会因长期疼痛而影响生活质量、丧失劳动能力,甚至致残,因此不容小觑。关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种,除了常见的类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎,还有反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎和肠病性关节炎等。 老年人都认为人大了,腿脚不灵活是很正常的事情,没必要太多理会,于是就在关节疼的时候随便吃点止疼药,或着自己暖一暖就过去了,可是时间一长,却发现路都走不了。也有一部分老年人过于在意自己的身体,知道腿疼可能是骨关节炎的症状表现,而且需要多运动和多补钙,就开始每天不停的在外面溜达,做运动,爬楼梯,回去之后又把钙片像饭一样的吃,结果不但腿疼没有好,反而比原先更严重了。 这两种极端的做法都是不科学的,因为我们的身体有自我调节的功能,一旦哪个部位出现病变,就会发出信号引起我们的注意,就像老年人腿疼就有可能是骨关节炎的症状,这个时候我们就要正确认识骨关节炎,警惕骨关节炎的这几大误区! 误区一:骨关节炎是老人病,年轻人不会得 人老先老腿,很多人在40岁后,能明显察觉到腿脚的不灵便、膝盖疼痛,这很可能就是骨关节炎作祟。膝骨关节炎尽量是一种关节老毛病,但却并不是老年人的专利,很多年轻人一样面临风险。 随着生活节奏的加快、工作负担的加重、体育锻炼的减少以及不良习惯的养成,越来越多的年轻白领开始成为关节炎的"常客"。过度使用、受伤、肥胖、慢性病体质虚弱、缺乏运动、基因遗传等,都可能让关节软骨出现磨损的时间提前。 这些人是人未老腿先老的高危人群:40岁以上;女性;体重超过正常标准;建筑工、搬运工;运动员;舞蹈演员;登山爱好者;冬天也穿短裤短裙的"美丽冻人";罗圈腿(o形腿)或x形腿;不爱运动;有严重膝关节创伤或跌伤;爱穿高跟鞋。 误区二:骨质增生、骨刺等于膝骨关节炎 骨质增生、骨刺,是不是就是骨关节炎呢?事实上,骨质增生、骨刺不能简单与骨关节炎画等号。因为,骨关节炎是需要临床症状与影像学表现来共同确诊的。 以膝骨关节炎为例,临床与x线诊断标准如下:①1个月里大多数日子膝痛;②x线关节边缘有骨赘形成;③oa性滑液(透明、黏性、wbc 40岁;⑤晨僵≤30分钟;⑥关节活动时弹响声。最少存在①,②,或①,③,⑤,⑥,或①,④,⑤,⑥,即可诊断膝骨关节炎。 有些人虽然有骨质增生,但并没有伴随症状,所以并不能表明骨关节炎的存在。长了骨刺还得看有没有产生炎症,只有出现炎症才会产生疼痛。比如就算骨刺很大,但没有对周围组织、神经和血管产生挤压和摩擦,就不会有疼痛,所以骨刺大也可能不疼,骨刺小却可能疼痛厉害。 误区三:将增生的骨质去掉,骨关节炎就好了 估计有不患者都有过这样的想法,骨质增生、骨质增生,把增生的骨质去掉,骨关节炎是不是就好了!这种想法是错误的。 首先,骨关节炎并不等于骨质增生,有骨关节炎患者通常有骨质增生存在,但骨质增生并不一定是骨关节炎。骨关节炎的根本,还是软骨磨损,当软骨越磨越薄,软骨下的骨端便暴露出来,骨端相互摩擦,就会造成骨质增生、骨刺形成,甚至畸形出现。而软骨磨损时产生的软骨碎骨,则会引发肿、热、痛等炎症反应。 骨关节炎的治疗目的,是缓解疼痛、改善关节功能、控制病情进展,去除增生骨质也是基于这一目的,并不是去除增生的骨质病就好了,还是要坚持将药物治疗和非药物治疗。 误区四:得了骨关节炎,所以别运动 有些骨关节炎患者,认为锻炼会加重病情,所以不怎么锻炼。患了骨关节炎如果不运动,时间长了可能会导致肌肉萎缩、体质下降、骨质疏松等。运动疗法是骨关节炎非常重要的非药物治疗方法。骨关节炎患者在急性疼痛期要避免患病关节运动,炎症消除后,要是适当进行功能锻炼,以及选择游泳、散步、骑自行车等有氧运动。 误区五:关节不灵活,更要多锻炼 和前一条正好相反,有不少老年人觉得关节不灵活,就要多运动,运动多了自然就灵活了。缺乏运动对骨关节炎患者有害,但过度运动对骨关节炎患者伤害同样大。比如,有些老年人常常进行爬山、下蹲起来等锻炼,这样的运动会增加关节负担,使疼痛症状加重、功能障碍更明显。健康的老年人这样运动,没有骨关节炎也很可能招来骨关节炎。 误区六:治疗膝骨关节炎,药物可以速战速决 骨关节炎发展过程缓慢,少则几年,多则十几年才发展到能影响患者生活的程度,这也是骨关节炎高发于中老年人的主要原因。当患上骨关节炎后,要有两个准备,一是做好打"持久战"的准备,不能急于求成;二是骨关节炎的药物治疗主要是为了改善症状和延缓病情发展,对疾病本身进行逆转还办不到。 不要认为膝盖痛是小事,歇歇就好了 还有的患者出现膝盖痛的现象,却不以为然,觉得不用去治疗,因此耽误了病情。医生出门诊时经常遇到年龄大的患者,膝关节疼,走路困难,膝盖肿痛。患者往往会问到:医生,你看我这膝盖是怎么了?在此提醒广大中老年朋友:中老年人膝关节疼走不了路多是膝关节炎! 中老人的膝盖疼痛大多是由于膝关节骨性关节炎引起的。膝关节问题主要症状表现为膝痛、无力及关节活动范围受限、伸屈困难、上下楼梯疼痛、下蹲困难等。建议尽早发现和治疗。


rfid标签行业知识盘点超高频rfid电子标签的应用领域 超高频电子标签具有很多优点:可以识别高速运动物体,也可以同时识读多个对象,且穿透性较强,抗恶劣环境,安全性、保密性强,可重复使用,数据的记忆容量大,因此被广泛应用在众多行业当中,那么今天奥泰格就来盘点超高频rfid电子标签的应用领域具体如下: 1、 汽车挡风玻璃防拆标签(车辆管理) 通过安装在车辆挡风玻璃上的车载电子标签与在收费站 etc 车道上的射频天线之间的专用短程通讯,利用计算机联网技术与银行进行后台结算处理,从而达到车辆通过路桥收费站不需停车而能交纳路桥费的目的。 2、陶瓷电子标签(电子标识) 电子车牌是物联网技术的细分、延伸及提高的一种应用。在机动车辆上装有一枚电子车牌标签,将该rfid电子标签作为车辆信息的载体,并在通过装有经授权的射频识别读写器的路段时,对该机动车电子标签上的数据进行采集或写入,实现所有车辆数字化管理的一种先进技术。 3 、易碎防转移标签(产品防伪溯源) 通过rfid技术在企业产品生产等各环节的应用,实现防伪、溯源、流通和市场的管控,保护企业品牌和知识产权,维护消费者的合法权益 4 、abs标签(仓储物流托盘管理) 现有仓库管理中引入 rfid 技术,对仓库到货检验、入库、出库、调拨、移库移位、库存盘点等各个作业环节的数据进行自动化的数据采集,保证仓库管理各个环节数据输入的速度和准确性,确保企业及时准确地掌握库存的真实数据,合理保持和控制企业库存。 5、 硅胶标签(洗涤行业) 洗衣标签耐高温,耐揉搓,主要用于洗衣行业的追踪,查收衣物洗涤情况等。该标签采用硅胶封装技术,可以缝、热烫或悬挂在毛巾、服装上,用于对毛巾、服装类产品进行清点管理。 6、 耐高温洗衣标签pps(洗涤行业) 通过在每一件布草上缝制一颗纽扣状(或标签状)的电子标签,直至布草被报废(标签可重复使用,但不超过标签本身使用寿命)。将使得用户的洗衣管理变得更为透明,且提高了工作效率。耐高温洗衣标签广泛应用与纺织品工厂,布草专业洗涤和洗衣店等。 7 、铜版纸吊牌标签(服装管理) 在现有服装仓库管理中引入rfid技术,可以对服装仓库到货检验、入库、出库、调拨、移库移位、库存盘点等各个作业环节的数据进行自动化的数据采集,保证仓库管理各个环节数据输入的速度和准确性,确保企业及时准确地掌握库存的真实数据,合理保持和控制企业库存。 8 、rfid服装织唛标签(服装管理) 超高频rfid技术可从服装生产、产品加工、品质检验、仓储、物流运输、配送、产品销售各个环节都进行信息化为各级管理者提供真实、有效、及时的管理和决策支持信息,为业务的快速发展提供支撑,将能解决大多数问题。 9 、pp封装标签(活禽管理) 超高频rfid脚环电子标签赋予每只活禽一个唯一"身份证",从活禽的种苗、检疫、宰杀、加工到销售的溯源管理,有效预防活禽的食品安全。主要应用领域:配戴于鸡、鸭、鹅等禽类,广泛应用于种苗、养殖、生产、防疫及销售流通等环节的食品溯源安全监管。 10 、扎带式标签(生猪溯源管理) 合格的猪肉白条绑定射频识别溯源标签,在出厂时射频识别通道获取的猪肉代码与rfid溯源一体机获取的下游销售商的rfid身份卡信息自动关联。同时一体机也与电子称连接获取重量,一体机打印具溯源系统肉品交易凭证。该批出厂肉品的溯源编码、重量、下游买家等信息同时上传至政府溯源监管系统中,每片猪肉对应唯一的商家或经营户,实现屠宰环节上生猪进厂与白条出厂的信息链接。 11、 弹簧式轮胎电子标签(轮胎管理) 轮胎通过植入rfid电子标签,使得每条轮胎都成为有效的数据追溯载体,配合轮胎信息数据库,可以对轮胎全生命周期进行有效管理。 12 、滴胶pvc卡标签(智能巡检管理) 应用rfid技术可以实现巡检工作的电子化、信息化和智能化,从而提高工作效率,保证电力设备的安全运行。适合企业、独立变电站及集控站等用户对电力巡检中所涉及的设备信息、巡检任务、巡检线路、巡检点以及巡检项目进行定制和管理,实现巡检到位控制和缺陷管理的规范化,从而提高电力设备管理水平。 13、 铜版纸不干胶标签 (机场行李管理) 将rfid电子标签技术运用到航空包裹的追踪和管理,确保航空公司对乘客托运行李都能够进行追踪管理和确认,使乘客和托运行李包裹安全准时到达目的地得到了保证。 14、 柔性抗金属电子标签 (资产管理) 使用rfid电子标签对固定资产进行标识,利用rfid读写器采集数据完成固定资产的日常管理和清查工作,实现了对固定资产的使用周期和使用状态的全程跟踪以及信息化管理。 15 、molding塑封标签(医疗器械) rfid的直接优势很显著:比如器械丢失数量会减少,人工清点的时间也会减少。引入rfid电子标签追踪每一把手术器械后,医院可以确保消毒的完整和彻底,避免院感风险,或者出现手术器械遗留人体的医疗事故发生。 16 、pet标签(珠宝智慧管理) rfid智珠宝管理系统中,rfid电子标签具有唯一的id号,因此将电子标签与珠宝个体对应后,通过对电子标签的识别,达到对单个珠宝进行精确管理的目标。同时,超高频rfid电子标签具有多标签同时读取的特点,因此通过rfid珠宝管理系统的建设,可实现快速准确的货物盘点,实现珠宝资产的高效管理。 超高频rfid电子标签的应用领域就分享以上16大应用。近两年来,超高频电子标签价格下降很快,但是从rfid芯片以及包含读写器、电子标签、中间件、系统维护等整体成本而言,超高频rfid系统价格依然偏高,而项目成本是最终用户权衡项目投资收益的重要指标。


教育叙事研究:教师人人可参与的校本行动研究 研究专题:班主任研究能力培养方向-班主任教育叙事研究能力培养 文塞外 一、学习、感悟教育叙事 1.什么是教育叙事研究 教育叙事研究是指以叙事的方式开展的教育研究。它是研究者(主要是教师)通过对有意义的校园生活、教育教学事件、教育教学实践经验的描述与分析,从而发掘或揭示内隐于这些生活、事件、经验和行为背后的教育思想、教育理论和教育信念,从而发现教育的本质、规律和价值意义。由于近年来教育界都在宣扬教师要成为教育研究者、教学反思者、行动探究者等,教育叙事研究便日益受到关注。至今为止,虽然人们对叙事研究的概念和内涵尚缺乏明晰和透彻的认识,但是这种借助叙事文学的描写手法来描述教育问题,进行教育研究的方式,的确是一种新颖的方法,它的最大意义恐怕就在于真正能使教师成为研究的主体,使教师人人都可参与教育研究,使教师有话可说,有事可写,使教育研究从专家手里回到教师手里,从天堂回到人间,从神秘走向世俗,从根本上解决长期以来教育研究与教育行动分离,教育理论与教育实践脱节的状况。 2.教育叙事研究的特征 (l)教育叙事研究是一种质的研究方法,是教育行动研究的具体表现形式之一关于质的研究方法,陈向明所给出的定义是:质的研究是以研究者本人作为研究工具,在自然情境下采用多种资料收集方法对社会现象进行整体性探究,使用归纳法分析资料和形成理论,通过与研究对象互动对其行为和意义建构获得解释性理解的一种活动。由于教育叙事研究属于质的研究方法的范畴,因而具有质的研究方法的基本特征,如具有自然情境性、研究者的自身工具性、自下而上的归纳性、对事实的解释性和建构性等。 (2)教育叙事研究是行动者直接融入并成为主体的研究在叙事研究中,研究者本人是研究的工具,他(她)通过自身长期在教育教学的实际生活体验中,在与对象的直接互动与实际交往中,发生了各种生活故事和教育教学事件,对这些事件,教师们通过观察、分析、反思,而获得一些见解或解释性的意见,这就是行动者自身作为主体并直接介入其中的行动研究。 (3)教育叙事研究是一种事实性、情境性、过程性的研究教育叙事研究是教师从教育实践出发,从校园生活出发,从真实教育事实出发,从自然教育情境出发所进行的研究,这种研究的显著特征在于"实",它是教师在教育活动中对实事、实情、实境和实际过程所作的记录、观察和探究,从而获得对事实或事件的解释性意见。 (4)教育叙事研究是一种反思性研究叙事研究的根本特征在于反思。教师在叙事中反思,在反思中深化对问题或事件的认识。在反思中提升原有的经验,在反思中修正行动计划,在反思中探寻事件或行为背后所隐含的意义、理念和思想。离开了反思,叙事研究就会变成为叙事而叙事,就会失去它的目的和意义。 3.如何开展教育叙事研究 (l)要勤于学 教师养成读书学习的习惯,提高理论素养,是开展研究工作的准备和基础。虽然中小学教师开展教育叙事研究,进行校本科研,不必像大学教授或教育理论专家那样要求有丰富的教育理论,并直接运用理论开展教育研究,但是不等于说叙事研究不需要理论,理论的价值在任何方式的研究中都是不可忽视的,因为理论可以启迪人们的思维和智慧,可以熏陶人们的气质和精神,可以提高人们的洞察力和分析力,可以升华人们的思想和理念。因此,中小学教师掌握一定的教育理论,对更好地开展教育叙事研究仍然是很有必要的。 (2)要敏于事 在中小学里,一个普遍的现象就是教师感慨找不到可说的话题,可做的课题,可写的东西。这种现象是由于教师长期忙于超负荷的教学工作,为各种事务所困,对各种问题缺乏敏感性,甚至变得熟视无睹,麻木不仁的缘故。俗话说:处处留心皆学问。只要教师事事处处留意身边的问题,关注身边的事情,就可以找到很多可以用于开展探讨的话题,比如,教育生活故事、学生成长个案、教师成长记录、教育教学对话、教学设计案例、教学反思案例,等等。教育教学活动方方面面的内容都可成为叙事研究的话题。 (3)要善于思 勤于思考,善于反思是中小学教师在进行叙事研究中的根本要求,因为当教师试图"发现"和"讲述"自己所遇到的某个教育问题或教育事件时,需要认真的思考:当问题或事件发生后,教师又用什么方式方法去解决这些问题,需要深入的思考;对问题或事件的解决过程、解决到什么程度、方式方法如何、总体效果如何等,需要深刻的反思。因此,思考和反思是叙事研究的灵魂,教师通过叙事研究中的思考和反思,不仅可以深刻地领会到先进的教育思想和理念,更新教育教学观念,而且可以从根本上改进教育教学工作。 (4)要得于法 教育叙事研究的范围甚广,主题多种多样,内容丰富多彩,可以说,教师的教育活动范围有多宽,其叙事研究的领域就有多广;教师的工作有多少种类,其叙事研究的主题就有多少类型;教师的工作内容有多么宽泛,其叙事研究的内容就有多么宽阔。这样看来,叙事研究似乎很难找到一个统一的格式、统一的规范和统一的要求。的确,与其它研究方法相比,叙事研究更具有弹性、灵活性、多样性等特点,正是由于这些特点,教师在开展叙事研究时就更能够体现现实针对性,更能发挥创造性,这种方法也就更能为教师所掌握和运用。当然,叙事研究作为一种研究方法,也不是说可以任意妄为,无章可循的,它总是内含一些基本的要素和要求。有学者认为,叙事研究的过程要围绕3个事件展开:现场、现场经验文本和研究文本。现场工作是叙事研究者亲身体验生活和获得现场经验的过程。现场经验文本是指研究者所获得的现场资料,形成现场经验文本有多种方法,如讲述或撰写故事、研究访谈、日记、自传和传记、书信、谈话、现场笔记等。研究文本是指叙事研究的格式,叙事研究文本可以用文学、诗歌、科学等各种不同的风格撰写,可以形成描述的文本、解释的文本、讨论的文本、叙述的文本等多种格式。笔者认为,叙事研究的基本要素应该包括:第一,有鲜明的主题或引人入胜的问题;第二,有解决问题的技巧和方法;第三,有解决问题的情境性、冲突性、过程性、复杂性以及师生角色变化等的描述;第四,有解决问题过程中及过程后的反思;第五,有理性反思中所获得的经验或教训,所蕴含的教育理论和教育思想的升华或启发。教师如果对叙事研究掌握了一些基本的要求,并进一步达到运用自如的程度,就会收到良好的效果,并有利于推进校本科研工作。 二、再谈教育叙事 要求班主任每周有一个小结,每月有一次随笔,这是多年来坚持始终的一项工作。随着教育形势的不断变化,特别是教育对象的变化,常常会使施教育者,困惑不解。提高声调,喊哑嗓子,找尽家长,生够怨气,终不见云开雾散。往往是侃完学生,侃家长,侃完家长侃学校。可日子还得一天天的过,工作还是日日如此地抓。长此以往,学会了"应付",掌握了"对付"。内心越来越不平衡,情绪越来越不稳定,遇事不热,遇人不火,修得一身中庸之气。摸不着门的据多,打不开锁的不少,心累,腿乏,口干,最终将自身定格在"时钟式"的重复劳动中。这是教师职业的悲哀,也是班主任工作的痛处。尝不到甜,却是苦不堪言。其实为师者,可从另一个境界去思考,去工作。丰富职业的情感世界,润泽内心的精神良田。从一个细节,一件小事,一个学生中找寻自已的思考,自己的情感,自己的成功。积涓涓小智,汇博大思想,品点点体验,至千里之行。 所以从2005年开始,我提出班主任工作总结要以教育叙事的形式撰写,就是想通过这种形式,让班主任们一点一滴地去感受自己的成功。从文字中欣赏自己,找回内心的自信,达到精神境界上的满足。叙事之形式,叙事文体早已呈送给大家,但一石未能击起千层浪,只看到了点点的浪花.本年度我又一次明确和强调要求班主任每月以教育叙事的形式写出一个月中的教育故事.这块砖头虽击出了层层浪花,却没有美丽的浪花.这不能怪教师,只能怨指导不到,可能是操之过急,并没有水到渠成.为此,现将第一个月班主任们的教育叙事点评如下:首先再次将教育叙事的概念阐述如下:主要是教师通过对有意义的校园生活、教育教学事件、教育教学实践经验的描述与分析,从而发掘或揭示内隐于这些生活、事件、经验和行为背后的教育思想、教育理论和教育信念,从而发现教育的本质、规律和价值意义。它的最大意义恐怕就在于真正能使教师成为研究的主体,使教师人人都可参与教育研究,使教师有话可说,有事可写,使教育研究从专家手里回到教师手里,从天堂回到人间,从神秘走向世俗,从根本上解决长期以来教育研究与教育行动分离,教育理论与教育实践脱节的状况。 再谈教育叙事的类型 1、照事件发展的时间顺序逐陈述,注意突出其关键部分(12名) 2、着重强调教师个人对问题的认识,夹叙夹议地陈述事件全过程。(11名) 3、从学生的角度陈述故事,注意使用学生的语言和文化(1人) 本次月随笔写的比较好的教师有:第一种类型刘晓伟《宽荣与理解》、蔡频《走进学生的心灵》.王玉玲《数学课上的风波》,李秀伟〈冲动的反思〉,高毅〈玻璃瓶里的小星星〉吕静〈黄河同学把宿舍的门玻璃踢碎了》等另外还有一些教师此类写得也不错,有的甚至相当不错,但不没有标题,此类还有写成议论文格式的。第二种类型的白淑英《播下爱的种子,收获良好的品格》、王东新《一张状的魅力》,也有写的不错的但没有标题。第三种类型只有于通玲老师的《不是礼品,却比礼品更珍贵》,剩下的就是写成班主任经验和总结了。 教育叙事的的类型很多,但最常用的是以这三种为主。第一种注意还原事件的原貌,使用白描的记叙手法,尽量原原本本地在现事件本身。但在记叙中,并不是面面具到,事无巨细,而是始终关注事件的核心,问题的关键。第二种注意教师个人对事物的判断。虽然它少了第一种方式的客观和平时,但密切关注自己对问题的看法和感受,时时以一种反思的姿态拷问自己的认识。第三种方式在一定程度上转变了教师自身的角色,是站在叙述对象的立场记叙事件,读来翔实、具体、有感染力。为此,我们还需进一步规范教育叙事的写作,一是统一用b5纸打印,二叙述的一件事或事件中要有体现主题的标题,而不是把班主任教育叙事就作为标题,它是一种体载,三是文体不对者据多,不是真情实感的叙事,而是议事,四是文风不雅,仍有极个别教师在应付对付,在有的叙事中还能闻到别人文笔的墨香,五是文彩不飞扬,文字不流畅,缺乏把实际工作中的思想、情感用文字呈现的功底,没有养成随时记录素材的习惯。教育过程描述平淡,提示教育效果和反思的内容过浅,老生常谈的话语过于集中体现。从另一面也反映出我们的教师对教育感悟能力逐于同一层面的人群多。因此,希望在今后的教育叙事写作中,应遵循: 1、多向收集资料。 2、把握事件主线。 3、注重事细节。 4、关注事件的分析阐释。 教育叙事是教师用自己的语言记叙身边的事情,它提示我们:多立场、多角度、多侧面记叙教育事件,把握教育事件的每一个细节,是使教育叙事成为提升教师教育教学智慧手段的重要前提。我们期待看到更多的语言鲜活、生动事例的教育叙事出现。 三、教育叙事让我们学会思考 思考是一种习惯,思考是一种能力思考,更是一种工作方式。 从2006年开始,要求所有的班主任们每月撰写一篇教育叙事,一年过去了,这学期再次看到班主任们的教育叙事。通过那些凝聚着汗水和思考的文字,我仿佛理解和感受到了我们的班主任的内心在发生着巨大的变化。正逐渐从埋头事务型走向思考型;从头痛医痛的管理向充满智慧的艺术育人转变;从完成任务向分享成功的转变。这是一个内心情感的变化过程,这种变化会使我们的班主任更加深该地理解教育原内涵,分享教师职业,特别是班主任角色的人生定位。由此,我也感觉 到了班主任专业化成长之路的艰辛,这种成长不仅激励着班主任,也同样感受染着我。作为班主任专业化的引领者,同样提出了更高的要求。在分享班主任教育思考的同时,也增添我的思考。 教育叙事的撰写来源于教育实践,只有躬耕于教育实践之中,能人有教育的叙事,才会有教育的思考。如初一学年在三月份我们进行了主题班会课和学生谈话的全程听、评活动。他们的叙事中充满了鲜活、感悟和哲理。而那些有心,有着思考习惯的班主任同样也写出了有情有理有悟的教育叙事。写好一篇教育叙事,如同学生交上一份满意的答卷。特推荐三月份优秀的教育叙事如下:注重师生的心理活动,捕捉教育细节的武秀兰老师的《我的心愿》;用"同理心"思考学生中的事,把自己的童趣与学生相比较的李江平老师的《值得关注的课间十分钟》;跟踪一节班会课后的教育效果的王玉玲教师的教育叙事;刘晓伟老师的《回来吧》是一篇充满了教师智慧和情感的叙事,值得大家分享;于通玲老师的《扫雪》巧妙地利用劳动,利用学生的错误,给学生一个自我改正的机会,还教育一方蓝天;高中蔡频老师的《飞鸟归巢》用自己的思考和作法,剖析和解决学生上网的问题。 建议:1、要注重撰写教育叙事写作的五个环节,不要把它写成随笔或随感,更不要就事叙事,要有思考有情感的叙写。 2、教育叙事的写作过程应是一个充满情感、充满智慧、充满思考的过程。叙事撰写的同时应有生成的教育理念和对教育更深一层的的再认识。 有情感、有思考、有点子、有观点地记叙班主任工作中的事情和事件,是我们一直要求班主任们坚持每月一篇教育叙事的宗旨,也是提高班主任,开展班主任专化发展的方法之一。两年多来,班主任们地默默付出着,朝霞中有他们奔走的身影,校园里有孩子们的地方就有他们的身姿,华灯初上时班主任还与孩子们在一起。自发地组织学生早读、精心地设计班级的壁报、新老班主任的交流沟通,无不彰显出这支德育队伍的无为中的有为。通过撰写发生在身边的事情,班主任开始思考思考周围的学生,思考育人的技巧,更主要的是开始不断反思自己的工作,整理和记叙自己工作实践本身,就是一次超越自我的过程,更是一次体验和享受班主任这个角色的过程。班主任们通过一次次与学生的碰撞,一次次思考,一次次总结,一次次静心,一次次研究,不断生成新的教育方法,形成了自己的风格。这种不断撰写叙事的形式,将有助于提高班主任这支队伍的归纳、积累和思考能力,在今后的叙写过程中,建议班主任们应变换对人对事的角度来思考教育;有课题的教师应将课题研究内容与工作实际相结合,向更深层次的研究挑战。


古城荆沙,魂牵梦萦。不仅因其有曾就读的大学、同窗的友情,更因全省初中语文说明文、议论文优质课的盛办。同行十五人,有领导、有专家,更是志同道合之志友,一路谈笑风生,嘘寒问暖,其乐融融。在年轻、整洁、雅致的沙市五中,我聆听了10节由专家们精心打磨的说明文教学课,受益匪浅。 体会之一:创设情境使语文课堂生动形象 情境教学法是指在教学过程中,教师有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景,以引起学生一定的态度体验,从而帮助学生理解教材,并使学生的心理机能能得到发展的教学方法。综观10节说明文课的教学都不同程度采用了情境教学法: 《巍巍中山陵》以媒体展示中山陵的整体外观和公祭图画,再配以教师的激情讲解体现中山陵的形象巍巍和精神巍巍; 《神奇的激光》以媒体展示各种激光的图片,引导学生配乐朗读第一段来感受激光的美、神; 《萤火虫》以优美的萤火虫图片导入新课,学生兴趣浓; 《沙漠里的奇怪现象》以媒体展示各种沙漠现象,并截选了 "响沙湾"的影片片段,声色具备,给学生真切的体验; 《桥之美》以媒体展示不同环境下的各类石桥与周围环境配合的美感,再引导学生合理想象; 《楚人的图腾》以媒体再现08荆州奥运圣火传递仪式上的凤舞九天图案,以此引导学生观察导入新课; 《椅子改变中国文化》教师用猜谜语、画椅子、坐椅子等情境导入贴切; 《汉字之美》围绕文本特点,师生配乐朗读《雨巷》来品味汉字音美,形神兼备而获得全场掌声。更有媒体展示王羲之的书法,学生赏析"飘逸俊朗"的汉字形美; 《说"帘"》展示中国结、灯笼、春联等图片,创设日常用品的实用功能和审美功能并重的情境,引导学生文化意识的萌芽; 《生物入侵者》教师先结合图片歌唱《太湖美》激情导入,后配乐范读全文情真意切,令人印象深刻。 教师或用图片渲染情境,或用音乐渲染情境,或图片与音乐相互结合再配以教师激情讲解渲染情境,教学效果是明显而强烈的。语文课并非只有散文、记叙文才能生动有趣,说明文教学的课堂同样能有情有味。《生物入侵者》教师的典型范读怎能不激起学生的兴趣?《汉字之美》教师的幽默、自信、轻松、富有感染力的课堂氛围怎能不启开学生的思维?情境教学法的核心在于激发学生的情感,这种激发的情感应是以课文文本为支撑的。基调上、意境上以及情境的发展上要与课文文本相对应。如《萤火虫》一课,萤火虫发光是为了求偶,因此老师引导学生模拟雄萤火虫"你在哪里"、雌萤火虫"我在这里"的情境对话尚可以认同;可《桥之美》一课,分析"江南乡间石桥头细柳飘丝"时,就完全没必要硬把"纤细的游丝拂着桥身坚硬的石块"想象成温柔的少女依偎在伟岸的小伙怀中,与文本脱离太牵强的情景让全场哗然。我很欣赏《汉字之美》中的情景模拟巧妙处理:教师引导学生模拟孩子童言无忌、路人厉声痛斥"你是个大坏蛋",自己来结合生活情景幽默而富有感染力的模拟情侣亲密调侃"你是个大坏蛋",并解释这种情境下这句话的反语表意。这样就可避免由学生来模仿的尴尬和不妥。 体会之二:加强预习使语文基础知识得到夯实 10节课中没有一节课在课堂上处理生字词注音解释,但我们可以从学生准确流畅的发言、读书中感受他们基础知识是基本得到落实和加强了。像《汉字之美》中"盱眙""米芾",学生读的很好。可见,老师在预习课文时肯定将生字词提前解决,以便留出时间课堂分析。说明文教学同样像其他文体的教学一样,最基础的生字词始终是我们语文的根。联系我们平常的教学,我们也可在早自习中落实生字词的查字典预习工作。并不是基础知识的落实不重要,只是并不是每节公开课都需要当堂区分生字词的注音解释。 当然像《椅子改变中国文化》中的"奴颜婢膝"学生误读成"卑",可惜老师并未纠正。《汉字之美》中学生读到"汉字之美,还美在她只对真正爱她、懂她的人撩开自己神秘的面纱"时,老师讲到了"撩"的两种读音,也可惜并未在黑板板书落实。此时老师如能在黑板中及时区分提醒,那基础知识的落实就更加强了。我联想到今年中考题有个汉字改错"名信片",恰好考前学生作文中出现了这个汉字错误,而我只是口头提醒学生改错,并未在黑板板书强调,以致学生考后直呼后悔没有及时重视。 语文教学基础知识的落实并不是一句空话,它需要师生的高度重视和切实落实。 思考:教师怎样教说明文 专家在评课时从说明文教什么、说明方法教学的落实、说明语言的教学三方面引发思考。我们明确了: 1、说明文教什么要依据文本本身特点来定,并不是都要按中规中矩的说明特征、说明顺序、说明语言、说明方法的模式教。对于典型的说明文和非典型的说明文可以有所侧重:像《楚人的图腾》、《生物入侵者》、《神奇的激光》等典型说明文可以从理顺序、学方法、品语言、悟情感的流程清晰进行;像《汉字之美》、《椅子改变中国文化》、《桥之美》、《说"帘"》等非典型的说明文则可以按各自不同的特点教学,如《汉字之美》重在模拟情境品析汉字抒情达意的音美、悟义表象的形美、依境而生的义美,没有涉及到说明顺序和说明方法的输理。 2、一般说明方法的教学很程式化,仅停留在"用了什么方法、有什么作用"的知识教学层面,很少在思维层面上思考"为什么要用这个方法、为什么要综合使用说明方法"。说明方法应为说明对象服务,采用什么方法是以对象的特征来界定的。 3、是否所有说明文都要评语言?不一定!是否每一节说明课都要落实说明文的几个环节?肯定不一定。一顿饭山珍海味样样都吃肯定会消化不良,只有分散到每餐每顿都吃一点,才能真正品尝到美味和增加营养。教师要根据一堂课的教学目标大胆而精确的进行教学内容的选择,做到每节课重点突出而不烦琐。样样都是重点,肯定就没有重点了。说明语言的评析是否都要单列一个环节,也要依据文本自身特点。 由此,我想到我校同课异授《中国石拱桥》,7个人讲出了7节不同风格、不同教学流程,个性各异的说明文。相信以专家的理念重新来审视我们的说明文教学,应该有认真反思的必要。因为只有在深刻的反思中才能有所悟、有所得。


朱元璋在建立锦衣卫之初,就没想过把它设置成一个常设机构,他建立锦衣卫的初衷,只是替他办事,具体来说,就是办几件重要的事。看看洪武年间的锦衣卫都干了点什么。锦衣卫创立于洪武十五年(1382年),由朱元璋的仪鸾司改置而来。它与明初的一件大案-胡惟庸案密不可分。胡惟庸案发生在洪武十三年,起初,这只是一桩牵扯不多的案件,在当年,只有胡惟庸本族人和御史大夫陈宁、中丞涂节等为数不多的几个大臣受到牵连,杀人不过数百,还远远够不上后来大案的级别。此后两年,此案虽有余波,总体上并没有大张旗鼓地追究,看上去,案件到此似乎就要结束。然而,等到锦衣卫创立之后,一切就开始扩大化。原先许多看似毫无关联的官员,纷纷被牵扯其中,杀到洪武十九年,受牵连致死者已达到三万多人,超过了锦衣卫设立前的一百倍,李善长、宋濂、唐胜宗、费聚、赵雄、李存义、陆仲亨等一大批功臣宿将,公侯伯爵被杀。在这其中,随处可见直接向皇帝负责的锦衣卫的身影,北镇抚司的恐怖名声,也就是在那时建立起来的。此外,还有洪武十五年发生的空印案,也是朱元璋借锦衣卫之手,强化权力与威信的事件。朱元璋设立锦衣卫的初衷就是强化君权,清洗功臣,经过胡蓝之狱及郭恒案、空印案的洗礼,开国功臣基本被一网打尽,剩下的再也没有威胁,锦衣卫这把快刀,也到了封存的时候。从洪武十五年朱元璋设立锦衣卫到洪武二十六年裁撤锦衣卫,锦衣卫仅仅存在十一年,就被废除。再看看锦衣卫的首脑们-锦衣卫指挥使的下场如何。第一任锦衣卫指挥使是毛骧,他是朱元璋自身边得力的武官中提拔。毛骧深受朱元璋信任,他也不负所托,胡惟庸案杀得人头滚滚,光是开国的公爵、侯爵就被杀了二十几人。不知毛骧是否有想过,这么多元勋被杀,自己可也是其中一员,又是执行者的角色,会落得什么下场呢。毛骧最后的结局,是被指认为胡惟庸余党而被捕,并因此被杀,很好地诠释了"玩刀者必死于刀下"这句话。毛骧的继任者是蒋瓛,他同样兢兢业业,完成了前任还没清理干净的胡惟庸余波,同时又开启了另一桩大案-蓝玉案的前奏。不过这时候,锦衣卫已犯了众怒,加上权力越来越大,连朱元璋本人也认为锦衣卫有滥用职权,依势作宠之态,于是从洪武二十年开始,逐步削减锦衣卫的权力,直到洪武二十六年,最终将锦衣卫裁撤。至于蒋瓛的命运,和毛骧如出一辙,为了表扬他的辛劳工作,朱元璋给予了他与前任毛骧同样的赏赐-掉脑袋。如果说锦衣卫是朱元璋的一块抹布,那锦衣卫指挥使就是抹布上最脏的那一处,无法见人也无法洗白,只能挥刀截断,两位指挥使人头落地即是明证。在锦衣卫命运的背后,其实是王权与相权的对立。胡惟庸是中国历史上最后一位真正的宰相,在他被杀之后,实行了1000多年的宰相制也被废除,朱元璋达到了他大权独揽的目的。锦衣卫,只是他达成目的的工具而已,当无人可以再威胁到皇权,锦衣卫也就没有了存在的必要。这一点,在之后朱棣再次重设锦衣卫也可以看出,朱棣同样需要有人帮他干上一些不甚光彩,见不得光的事,曾经大放光彩的锦衣卫自然就成了最好选择。 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。


一,食物酸碱一览表: 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品:葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。 中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。 二,癌细胞以何为食物: 1,糖是癌的食物,若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。代糖如n tra sweet, eq al spoonf l等均是由aspartame 组合而成的,是有害的。较好之天然代糖是man ka糖浆或molasses糖蜜,但祇能取用少许。食盐为使颜色变白而掺有化学添加物,较妥之选择是海盐。 2,牛奶会使人体产生黏液,尤其是在胃肠道内,而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代,癌症就会在无食物情况下萎缩的。 3,癌细胞是在酸性环境中繁衍的,以肉为基本饮食的体质是酸性的,因而食用鱼类及少量鸡肉是较食用牛、猪为妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等,而这些均是对人体的有害物质,尤其是对癌症病患。 4,以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食;含全谷类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为碱性的,剩余20%可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可在5分钟内被细胞组织吸收进而滋养增强健康细胞,为取得活性酵素强壮健康细胞应多饮用新鲜果菜汁(多样蔬菜含豆芽),同时每天进食生青菜(未煮过之)两至三次,按活性酵素在40度c时会被摧毁。 5,饮料必须避免饮用咖啡、茶、巧克力因上述饮料含咖啡因,绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性。而平常应饮用净化水或过滤水,然应避免饮用有毒的或重金属的水。 三,肉类的蛋白质是不易消化的,因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化,未消化的肉质会留残在肠内净化,而引发有毒物质形成。 癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹,因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞之蛋白质,而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞 四,部份营养品是能增强免疫系统(如抗氧化剂、维他命、矿物质等等)去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞,其它营养品如维他命e会使细胞萎缩,或渐使细胞死亡,而非原体内一般处置损坏、无用及不需要细胞之模式。 五,癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病,因而能有前卫及积极的心灵是可造就癌症战士变为胜利天使,怨尤和苦痛会让体质变为紧张及酸性。 六,癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍的,所以每日必须运动,同时多作深呼吸以利氧气进入细胞层,氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。 约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布,同时walter reed 陆军医学中心亦将这篇报告传播。


提及"滑膜炎",大家只知道是关节的一种疾病。其实在人体的诸多关节中,以膝关节的结构最为复杂、关节内的腔隙最大、滑膜组织最为丰富,加之膝关节几乎是日常活动中使用频率最高的关节,因此膝关节滑膜受到损伤的几率最大,其常见原因继发性疾病有:创伤性膝关节炎、退行性膝关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎疾病等。 那么滑膜炎有哪些症状呢? 急性期:最主要的表现就是肿胀、疼痛、活动受限。有的人摸着膝部感觉到有"水"、还有一点发热。如果做膝部磁共振检查就能发现:关节积液。急性发作期如果失治误治就会变成慢性滑膜炎。主要的表现就是长期肿胀、疼痛、活动不利。但是大部分人感觉局部不发热,反而感觉怕凉。 下面健康管理师,带我们看看导致滑膜炎的各种病因有哪些? 一、如果是急性损伤,膝关节血肿。关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生,膝及小腿部有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感,浮险试验阳性。常有全身症状,如瘀血引起的发热,局部较热。本病常是其他损伤的合并症。临床时要仔细检查,以防漏诊。 二、当膝关节直接受到暴力打击,长期负重慢性劳损,间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤,剧烈体育活动或超强度训练,不正确的习惯动作,关节本身退变,膝关节反张,甚至穿鞋不当均可引起创伤滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀,滑膜细胞活跃产生大量积液,其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。 三、慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎,为急性膝关节滑膜炎处理不当转为慢性所致,临床上多见于老年人,体质多湿者,或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者,或有膝关节骨质增生症者等。患者主诉多为两腿沉重不适,膝部伸屈困难,但被动运动均无明显障碍,疼痛不剧烈,局部不红不热,膝关节功能检查一般无明显的阳性体征。 四、受风寒,比如经常游泳、骑电动车不戴护膝等。尤其是劳损和受寒。人们在日常的工作和生活中,膝关节的活动最为频繁,而且特别容易感受风寒。如果一旦感受风寒,病情就会加重或者复发。 从中医理论来看滑膜炎 中医理论认为,滑膜炎关节积液的病理为"湿热阻络,水湿停滞",病久可耗伤气血而兼有虚损之候,同时外伤又可导致血瘀。治疗应以清热利湿为主,佐以补益气血、活血通络药物,亦可配合理疗同时进行治疗。 中西医结合能量激活疗法的四个步骤: 修复阶段:解除压迫、修复纤维环、矫正生理曲度、解除疼痛酸麻胀、提升身体阳气。 激活阶段中医激活细胞能量。 补充阶段:中医补充细胞受损能量。 康复阶段:达到治愈康复。 我是分隔线 风湿骨病专家学者、病友交流。 微信公号: kjssjk999 , 私人微信:liangshi9c 膝盖疼痛、膝关节炎?加张丹私人微信:liangshi9c 分享一个摆脱疼痛的小妙方。


2016年暂未发布,请您时刻关注官网,届时我们将第一时间发布2016年相关信息,同时为了帮助大家能够更好的进行复习,我们为大家准备了大量资料,本文是"2016吉林省考行测备考:小逗号在语句衔接题中的大作用" ,更多考试辅导资料欢迎您登陆吉林华图官网进行查看。公务员考试相关辅导课程可以拨打电话:0431-,进行咨询! 大家都知道在做言语题的时候,无论是理解类题型还是表达类题型,捕捉文段中有效的信息是十分重要的。在有效信息中不能忽略的就是标点符号,特别是逗号,是一个高频的考点。各位考生需要明白当逗号出现的时候给我们传递了怎样的信息,如何利用逗号快速的答题。我们来说一说比较容易把握的语句衔接题中逗号的应用。 语句衔接题中若在横线前后出现逗号应注意这两个问题。其一,横线在文段中间,前后均为逗号,要重点考察形式或内容的承上启下。 【例1】某一地区特定时间内游客数量超过接待能力,是造成该地区旅游业种种问 题的重要原因。接待能力若不提高,再美的湖光山色也会黯淡无光,,再好的微 笑服务也会丧失魅力。 填入画线处最恰当的一项是( )。 a.再多的投入和开发也无济于事 b.在浓厚的游览兴趣也会逐渐减退 c.再多的人文景观也会失去风采 d.再迷人的青山绿水也会索然无味 【答案】c 【解析】横线前后都是逗号,重点考虑所填句子在形式和内容两方面的承上启下。通过阅读,我们发现横线前后句子的句式完全一致,所以横线处,也应填入与前后形式相同的句子,故答案为c。 其二,在语句衔接题中,有一些题横线的位置是在文段的最后,前面有"因此、所以、总之"等表示总结类论述的词语,那出现这类词时,我们就应明白,横线应该是对前文的概括。但也不能盲目的看横线前面所有的内容,如果总结类引导词前面是逗号的话,"小秘密"就是,只需概括前面一句好即可。 【例2】传统社会中,不管是中国还是欧洲,由于绝大多数技术知识都被行会,手工作坊等保留为私人知识,互相之间难以共享,不能取长补短,于是人们往往是简单重复前人的工作,而不是"站在巨人的肩膀上"进行累积创新。那么在各个种族水平的平均寿命,智力水平都基本相同的情况下,人均创新效率并不会有多大差异,中国对西方的人口优势将导致中国对西方的技术优势,因此,_ 。 填入划横线部分做恰当的一句是( )。 a.专利制度是导致产业革命在欧洲而非中国发生的关键所在 b.近代中国与欧洲在知识积累和技术进步模式上产生了巨大分野 c.技术进步是长期经济增长最重要的推动力 d.中国很长时间都在技术总量上遥遥领先于欧洲 【答案】d 【解析】这道题的横线在文段最后,前面有"因此",并且它的前面是逗号,所以只需要概括前面一句话就可以啦。所以只看"那么在各个种族水平的平均寿命,智力水平都基本相同的情况下,人均创新效率并不会有多大差异,中国对西方的人口优势将导致中国对西方的技术优势"一句即可,在这句中有一个关键词是"导致",所以其后面是重点,故答案为d。


易经是我国最古老的经典,且自古以来就被推崇备至,尊为"群经之首"易经仰视天文,俯察地理,中通万物之情,究天人之际,探索宇宙。 人生必变、所变、不变的大道理;通古今之变,阐明人生知变、应变、适变的大法则,以为人类行为的规范。这一天理;即人道的"天人合一"的哲学思想称作"天人之学",为我国传统文化的基础,一切学术 思想的权源。 易经是中华民族传统文化,它以成为中华传统文化之根,它能够以强大永恒的魅力,吸引着历代帝王将相,鸿儒学者,平民百姓,江湖术士。 (一)古有"不学易、不可为将相"之训,历史上帝王一直用它来指导安邦治国,齐家修身。天人合一,每逢重大节日都设坛祭拜天地,如;近代的北京天坛、地坛、都是祭拜天地的地方。 2000年北京又新建了中华世纪坛,寓意着中国古老"干""坤"的哲学思想,整体寓意为"天地合一"。"干"寓"天行健、君子以自强不息"再现中华民族五千年生生不息,不屈不挠,勇于进取的精神。"坤"表现"地势坤、君子以厚德载物","有容乃大"之意。 "干"指天体永恒运动,从不停息,寓努力向上,自强不息,不断进取之意。"坤"为大地能包容万物,兼容博大,寓意"合为贵"的精神。 (二)天文学家视"易经"为一部天文书籍,天文学与易经有着秘不可分的关系。 (三)军事家视"易经"为一部好的军事书籍,学它能排兵布阵,攻无不克,古代军事家;张良、诸葛亮、穆桂英、刘伯温、都深得易经之道。 (四)哲学家视"易经"为一部讲哲学为主的好筮书,变易、简易、不易、诠释了万物的哲学观。 (五)医学家视"易经"为一部好的医书,"黄帝内经"就是以"易经"的"阴""阳"五行之道为根本行医,治病。 (六)执政者视"易经"为权谋之书,他们从"易经"中窥见智慧的闪光,从中总结到御政的权谋。 (七)商家视"易经"为一部好的"风水"书,能从中趋吉避凶,从中获取到滚滚财源。 (八)老百姓视"易经"为一部好的算命书,百姓乃普通平民,只能吸取易经中卜筮,为自己寻求、立命、安身之道,祈求远离缚身的绳索。 2009年温家宝强调,应对金融危机最重要的是信心,而信心的增强源自"文化底蕴"和科学精神。中华文化博大精深,蕴含着巨大的精神力量。"周易"上说"天行健、君子以自强不息",这是中国人做人的信条,也是中国人于危难之际不畏惧、不退缩的文化源泉。有了这种精神,我们会对未来抱乐观太度,坚定战胜金融危机的信心,有了这种信念,我们会永不言败,坚韧前行。


南明灭亡的根源,用两个字来形容,就是: 内讧 。 南明建立之初,在弘光皇帝继位的问题上,就存在内讧。是拥立福王还是拥立潞王呢?以史可法为首东林党支持潞王、而马士英和江南四镇支持福王。后来马士英抢先一步拥立了福王登基,成为了既成事实,而史可法被迫离开朝廷,督师扬州,这就埋下了不和的种子。其实,史可法除了忠义可嘉之外,无论是政治还是军事,都乏善可陈,甚至可以用昏聩来形容。 比如说,当史可法督师扬州,在江南四镇之一的高杰被杀之际,高杰的母亲想拉着自己的儿子认史可法为义父,这本来是天赐良机,可以拉近史可法和军头之间的关系,乃至于直接控制一个大军镇,但是史可法是怎么做的呢?史可法让高杰的儿子认了一个太监高起潜做义父!这就是明明白白的告诉这些军人,我史可法和你们这些大头兵是不一样的,你们不想着高攀。后来清兵南下,高杰旧部投降,能说没有这个有原因? 然后清兵南下扬州,史可法进退失措。大敌当前,想着不是怎么防御,怎么退敌,而是自己怎么死节,先指定一个人,作为城破之日先杀了自己,以全名节。大军统帅如此,能让手下有什么斗志?十万御林军守扬州,一天城破,这史可法也难辞其咎。如果把史可法的忠心和洪承畴的才能都挪在一起,南明根本就不会亡。 平日袖手谈风月,临危一死报君王,就是用来形容史可法就非常恰当。 福王被擒之后,隆武帝继承了皇位。隆武帝是明君,但是被两广的海盗郑芝龙所控制。而邓芝龙对明朝并不忠心。加上当时的湖南总督何腾蛟有私心,想自作威福,不愿意接隆武帝来湖南。于是清朝一攻,邓芝龙献关投降,隆武帝逃走不及,被清兵追上遇害。 听说隆武帝继位,绍武帝和永历帝几乎同时继位。结果两个人没有联合对付外寇,先自己为了谁是正统打了起来。结果是绍武帝获胜,但是正是因为绍武帝把兵都派出去了,结果被清兵偷袭了广州,直接活捉了现成的。最后只剩下一个永历帝,倒是没有人争皇帝了,地盘也丢的差不多了。 永历帝后来依附于张献忠的大西军,大西军有三位领袖:孙可望、李定国和刘文秀,他们一度精诚合作,在有限的资源下战绩辉煌,李定国阵斩满清尼堪亲王,逼死了三顺王中的孔有德,也就是『两蹶名王』。一度清朝要和明朝划江而治。但是孙可望又野心膨胀,要逼着永历帝让位,于是李定国回军讨伐孙可望。 孙可望被打的大败亏输,投降了清朝。而李定国又不放心刘文秀,软禁了他。结果导致当孙可望代清兵招降的时候,孙可望的旧部和刘文秀的旧部望风而降,明朝丢掉了在中国最后一块根据地,逃往缅甸。后来李定国愤懑而死之后,缅甸王把永历帝献给了吴三桂,明朝正式灭亡。 这一路上,如果没有内讧,明朝的势力能够精诚统一,清朝又如何能得了天下呢? 图文来源于网络,版权属于原作者,如有版权问题请联系处理!


实践中,对事实不清、证据不足的案件敢不敢于说"不"、善不善于说"不",是对纪委监委审理部门的一个考验。 前不久,在办理杜某涉嫌受贿、贪污、私分国有资产罪一案时,重庆市纪委监委审理部门发现对于其中一笔贪污犯罪事实具有重要证明作用的资金往来情况没有账目资料等书证予以印证。同时,由于犯罪行为发生在十年前,时间跨度长、虚报次数多,导致审查调查部门无法补证,审理部门严格证据审核标准,对该笔事实中的贪污金额未予认定。 这是重庆市纪委监委案件审理部门严格遵循"证据法定、程序合法、证据确实充分、被调查人身份事实查清、犯罪事实查清、犯罪情节查清"6个方面要求,严格依规依纪依法对案件进行全面审核,切实发挥"关口""出口""窗口"作用的具体实践。 "监察机关调查取得的证据,要经得起公诉机关和审判机关的审查,如果证据不扎实、不合法,轻则检察机关会退回补充调查,影响惩治腐败的效率;重则会被司法机关作为非法证据予以排除,影响案件的定罪量刑。"重庆市纪委监委审理室有关负责人表示。 明确细化规范证据标准 引导全面客观收集证据 "证据的客观性、关联性、合法性,是案件质量的基石,全面客观收集证据是以法治思维和法治方式惩治腐败最基本的要求。"重庆市纪委监委有关负责人说,"为保障案件质量,我们坚持正面指引,制定了办理职务犯罪案件排除非法证据规程和重点罪名收集、审查证据指引等一系列制度,进一步明确细化规范证据标准,引导全面客观收集证据。" 据了解,重庆市纪委监委案件审理室会同市高级人民法院刑事审判二庭、市检察院公诉二处在《重庆市监委机关收集职务犯罪案件证据规则(试行)》基础上,结合3000余件已判决的典型案件,研究制定了《关于办理贪污贿赂刑事案件收集、审查证据工作指引(试行)》,从收集、审查证据的基本原则、基本要求入手,对常见职务犯罪罪名,从犯罪构成、犯罪情节、证据合法性等方面规范调查取证工作。此外,三家单位还研究制定了《关于办理职务犯罪案件排除非法证据的若干意见(试行)》,明确非法证据排除情形、举证责任、排除的具体程序等,倒逼依法取证。 "2018年,在办理某医务公职人员涉嫌受贿罪时,审查调查部门对被调查对象是否属于国家工作人员,涉嫌罪名定性为受贿罪还是非国家工作人员受贿罪产生较大分歧。审理部门根据市纪委监委印发的《关于办理贪污贿赂刑事案件收集、审查证据工作指引(试行)》,认定被调查对象属于国家工作人员,并根据关于国家工作人员主体身份证据材料收集指引的规定,对审查调查部门收集完善相关证据材料进行了指导,最终,被调查对象被认定为国家工作人员。"陈俊说。 "在审查、运用证据时,遵循刑事审判关于证据的要求和标准,对证据不足或达不到要求的,依据有关规定退回重新调查或补充调查,防止质量不过关就移送司法机关,守住案件质量不出问题的底线。为此,我们结合工作实际,探索建立了 四核对 工作机制,切实把好案件出口关。"重庆市纪委监委审理室有关负责人说。 "四核对"工作机制即:对照证据标准严格核对被调查人的供述和辩解、证人证言、书证、物证等证据材料收集、固定的合规性,对于程序、形式不符合法定要求的,如讯问笔录记载的内容与讯问全程录音录像存在实质性差异等情况,要求审查调查部门补证或重新制作;对照职务犯罪调查报告严格核对证据适用的完整性,对证据确实充分但未作违纪违法认定的及时纠正认定,对认定的事实证据不充分的及时提出补证意见,对调查报告中涉及的其他涉案人员或者"漏罪""漏犯"明确提出处理意见;对照构成要件严格核对证据认定的全面性,按照犯罪构成要件审查事实是否清楚、证据是否充分,对于事实不清、证据不足的不予认定,要求审查调查部门予以补证;对照证据原则严格核对证据的合法性和客观性,按照证据裁判、非法证据排除、疑罪从无等原则审查证据是否确实,对非法的、不真实的予以排除。 在案件审理过程中,严格按照"四核对"工作机制进行审核把关,从而形成相互印证、完整稳定的证据链,确保犯罪事实清楚、证据确实充分,已经成为重庆各级纪委监委案件审理工作的必经程序。 据重庆市涪陵区纪委监委审理室主任高净介绍,该区审理部门在审理某中职校原校长刘某严重违纪违法案时,按照"四核对"工作机制,对认定的事实、证据等材料进行全面分析,发现其中一笔20万元行贿款的证据存在瑕疵,不足以形成完整证据链条。对此,及时提交室务会进行讨论,从调查环节、法理依据等角度书面提出观点和补证意见。该案最终按照审理人员的建议完善了证据顺利移送检察院审查起诉。 从程序和实体两个方面 监察法规定,监察机关在对职务违法和职务犯罪案件调查时,应当收集被调查人有无违法犯罪以及情节轻重的证据。 从重庆的探索看,在案件审理过程中,严格审核从宽情节的证据是保证案件质量的重要方面。"对职务犯罪从重、从轻、减轻、免除处罚情节证据的认定,尤其是对区县报批从宽处罚的建议必须慎之又慎,采取集体研究方式,结合事实、证据情况仔细研判,提出明确意见。"重庆市纪委监委审理室有关负责人说。 在程序方面,对区县纪委监委根据监察法第31条、32条规定报批的从宽处罚建议实行集体审议制,重庆市纪委监委案件审理室对从宽处罚的有关材料进行实体审核,经室务会集体审议后,分管或协管领导召开专题会议研究决定,有较大分歧意见或者重大复杂疑难的案件,呈报纪委监委主要负责人审批,必要时提请监委委务会议研究。 在实体方面,案件审理中,需要结合监察法等规定,严格审核被调查人到案经过、有无真诚悔罪悔过表现,亲笔书写认罪供词;是否积极配合调查工作,如实供述监察机关还未掌握的违法犯罪行为;被调查人要求亲属帮助退赃信函,有无退缴涉案款物,包括退缴物品、扣押物品清单,转账记录等书证,审查调查部门出具的是否积极退赃的说明材料;是否具有重大立功表现或者案件涉及国家重大利益等情形的证据;平时表现,有无前科;犯罪动机;犯罪手段是否恶劣;犯罪造成的危害结果是否严重;案发后的情况,是否存在串供、毁灭证据、伪造证据、转移赃物等。此外,还要严格审核职务违法犯罪的涉案人员揭发有关被调查人职务违法犯罪行为,查证属实的证据;提供重要线索,有助于调查其他案件的证据。 (该文7月9日刊于中央纪委国家监委网站"要闻"栏目) 编辑:周 敏 校对:郑兴林 王彩丽 声明:除原创内容及特别说明之外,推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权,请联系我们删除。


来源: 编辑:z2013z12z26a 科学发现室是幼儿认识客观世界的重要场所,是幼儿智力发展的环境条件。针对这个重要的室内环境设计区域,郑州装修公司讲述一下自身的见解: 一、科学发现室的区域划分 1.观察区 幼儿观察自然现象的发生、发展的区域。装修公司可制作一些典型的科学现象场景吸引幼儿观察,启发幼儿思考,培养幼儿兴趣。 2.探索区 幼儿直接参与科学活动的区域。幼儿园可提供让孩子动手动脑的物质条件,如水可以让孩子认识浮力,可以提供各种质量的物体让他们玩浮力试验的游戏。收集废旧的闹钟等小家电给孩子拆卸组装。 3.阅读区 展示各种科学常识的图片资料,提供适合幼儿阅读的科学杂志、最新的科技信息,如嫦娥一号、神舟六号飞船的报道、图片培养幼儿对科学活动的兴趣和爱好。 二、科学发现室的家具和设施配置 根据以上区域活动的要求,郑州装修公司设计时要配置水池、操作台、展示架、展示窗、工具箱、展示台等。 探索区用的操作台可以设计成圆形的或者椭圆形的,中间凹陷摆放工具,小朋友围坐一圈,台面用绒布软包。 三、科学发现室的界面设计 科学发现室的墙面基本上被展示柜架和阅读展示区占据,顶面可以设计造型吊顶,配合灯光.科学发现室的灯光可以大胆运用,顶面的造型和色彩要围绕科学发现室的特点设计,有条件的幼儿园可以要求郑州装修公司运用声光电等高科技手段,营造科学氛围激发幼儿求知探索的欲望。科学发现室的地面不作特殊要求,根据幼儿园的条件选用相应的材料铺贴即可。


在纽约州精神病学研究所饮食失调的住院病人中,joanna steinglass博士表示大部分的厌食症患者在之前都有过治疗。在医院,或者是治疗中心,他们通常体重会增加,开始吃更多种类的食物。但一旦离开,他们的老毛病又会回来。他们又开始不吃饭或者回到他们的极端锻炼例程中。很快,在治疗中取得的成效和复苏的希望就开始蒸发。 根据饮食失调的传统观点,复发实质上是对控制的误导。或者是病人并没有准备要康复。亦或者是自我控制失败的迹象和朋友们对他们无尽的自制力的赞叹,刺激了他们。这些理论很有意思,但是steinglass 并不同意。"当厌食症患者在医院想要寻求改变时,他们也觉得很困难。" 《自然神经科学》的一项新的研究解释了为什么厌食症患者会苦苦挣扎来改变他们的饮食习惯。在大脑中,与厌食症相关的行为更像是一种习惯,每天所做的决定根本不假思索。根据科学证据和口口相传的智慧,习惯是非常难以打破的。新的研究表明,为什么厌食症这么难治:厌食症患者在自己的脑子中进行着天人交战,打着一场健康保卫战。更重要的是,新的研究也指出帮助患者克服饮食失调的新的有效方法。 厌食症患者复发太常见了,据估计,大约一半的病人最终还会回到最初饮食失调的状态。"我们没有已证明的有效治疗厌食症的方法。除非我们对厌食症更加的了解,才有可能进行更好的治疗。"加州大学进食障碍治疗和研究的项目负责人,walter kaye如是说。 steinglass说,通常当病人承认他们倾向于只吃很少量的低卡路里食物。2008年,《美国临床营养学杂志》一项研究讲诉了,恢复过程的一部分是帮助患者们扩大进食的类别,也让他们吃更多高热量的食物。steinglass想知道的是,为什么这么多厌食症患者觉得这一步那么难。在她看来,这是帮助罹患厌食症的人进行治疗,对食物能做出更好的决定的关键。但当她搜索更多关于这一决策过程的文献时,却是两手空空而回。 为填补这一空白,steinglass 和她在nyspi的同事们决定进行一项自己的研究,找出厌食症患者如何决定吃什么的,以及这些发现是否可以提供新的方法来帮助他们恢复健康,并且不复发。steinglass 招募了一群最近住院的厌食症女性患者(尽管男性也会患有厌食症,研究人员将他们排除在这项研究,以防止任何性别影响结果)和同样数量的健康对比组。首先,她让他们为76种健康美味的食物投票。参与者的评级后,研究人员取其中一项中性食物作为基准线。然后让每名参与者在这种食物和其它两种食物中做选择。喜欢吃胡萝卜的和喜欢吃巧克力蛋糕的人都用功能磁共振成像进行扫描。为保证选择尽量的精准,研究人员要求选择的食物待会儿要吃掉。 毫不奇怪,健康的人相比厌食症的女性更倾向于选择蛋糕,而脑成像数据更引人注目。没有进食障碍的人在决定吃什么前通常会评估各种标准,比如他们有多饿,这个东西他们喜不喜欢吃等。那些厌食症患者,则是大脑的背侧纹状体在做决策、奖励,更重要的是,在习惯性行为活跃度很高。"如此看来,人们一旦生病,决策权就会转移到大脑的其它部分,更难做出微妙的选择。当你看到食物时,会自发做出特定的选择。"steinglass说。 这些发现证实了steinglass的临床的预测:厌食症可能与做决定更有关,而不是极端的意志力。她的病人不再治疗时,通常是回到旧环境中,充满了与进食障碍的行为有关的线索。这些线索会引发病人的习惯行为,所以很难打破。从神经学角度上来说,这些行为已经成为了习惯,因为它意味着许多有厌食症的人是在毫不知情的情况下做出这些决定的。然而这些习惯开始了(没有人真正知道为什么),就渗透入环境中。厌食症患者会不假思索地自动搜索餐馆菜单热量最低的菜。他们把食物切成小块,只是因为这是他们吃的方法,根本没有经过思考。他们的例程变得根深蒂固,非常难以改变。 steinglass强调称厌食症是"习惯"并不能说明问题。就像咬指甲一样,它不仅仅是习惯。她更倾向于这种紊乱是由根深蒂固的惯例造成,想要恢复就必须改变。她开始慢慢推动病人向积极的方向改变,从改变微小的饮食习惯开始,例如用不同的餐具,或者在新的地点吃饭。这些简单的改变能帮助动摇他们之前的厌食惯例,方便他们尝试新事物。 随着时间的推移,新的、更健康的日常例程将会代替旧的、无序的惯例。"这需要时间和大量的饮食练习才能改变根深蒂固的行为限制。这也就解释了为什么通过短期治疗来寻求永久的改变是不可能的,"洛杉矶饮食失调治疗师la ren m hlheim说。steinglass说,最终的治疗目标是使患者自己恢复和培养健康的习惯,就算有一天旧病复发也会像现在一样觉得难以理解。


有人说,"颈椎病是百病之源、万病之源",其实这有夸大的成分,但也从侧面说明,颈椎对人体真的至关重要。如果不注意颈椎问题,会出现各种各样的不适,严重影响生命、生活质量。 人体颈椎起着怎样的作用? 1、支撑作用。人体的脊柱、颈椎支撑起头部和后背,而颈椎是负重比较大的一段。 2、保护作用。人体的脊髓神经、血管在颈椎这里通过,可以说这是一条"交通要道"。 3、运动杠杆作用。为了保证身体能够与视觉、听觉、嗅觉的反应相一致(做前屈、后伸、侧屈、旋转、综合运动等动作),需要颈椎参与运动。 颈椎异常会出现怎样的不适症状? 1、由于颈椎内有脊髓通过,两侧也有椎动脉,脊髓传达大脑的神经到全身,动脉给脑部提供血液。 2、一旦颈椎出现异常,甚至发展为椎间盘变形的时候,对神经和血管会有明显的压迫作用。(1)如果压到了神经,会出现手、脚麻木和疼痛等现象。(2)如果压到了血管。会出现头晕、眼花、心动过速、耳鸣、心前区疼痛等现象。(3)如果颈椎长期压迫得不到缓解,甚至会引发猝死、中风、脑血栓、脑梗塞等心脑血管方面的疾病。 那么,应该如何保护我们的颈椎? 1、避免久坐 人们在伏案工作、看书、用电脑、用手机的时候,要注意适当休息,坐着或者保持一个姿势1小时左右,就适当放松5-10分钟。 2、参与护颈运动 多运动,例如可以进行游泳、跑步等运动,增强颈部的抗压性和韧性。 3、热敷颈椎 当颈部出现轻微不适的时候,就可以用温水热敷,达到止痛、活血的效果,缓解不适症状,也防止疾病迅速发展。 4、枕头合适 (1)普通成年人仰卧的时候,枕高可以保持在一拳左右即可(12厘米);侧卧的时候,与肩等高即可,太高或者太低都会损伤颈椎。 (2)枕芯也要求细碎、柔软;枕头的形状,则是以中间低、两端高的形状为好。这样的形状能维持颈椎的生理弯曲,起到制动、固定颈椎的作用。) 5、颈部保暖 (尤其是在空调房内)颈椎的保暖相当重要,颈部如果受凉了,很容易诱发或加重颈椎的不适症状,如疼痛、僵硬等。 6、避免乱捏、乱揉 颈椎病的类型不同,治疗方法也有所区别,一出现颈椎不舒适,就随意去按摩中心进行按摩、推拿,很容易损害颈椎,严重的,甚至导致瘫痪。因此,要注意在专业中医师的诊断下,处理颈椎的不适症状。


王玄策一行三十人来到了曲女城-戒日王朝的都城。上一次大唐使团到达这里的时候,时间是贞观十五年,公元641年,卫尉丞李义表是团长,王玄策是团员。那一次大唐使团受到了热烈欢迎,戒日王带领臣民在城门外恭候远宾,但这次不一样,没有任何人等在城外。王玄策顿时感到事情不妙,他不得不为使团几十人的安全担忧,但同时,王玄策不知道,整个东亚和南亚的地缘安全也岌岌可危。据史书上记载。戒日王朝是印度史上较短但很重要的一个时期。在唐高祖武德年间,天竺大乱,尸罗逸多王子组织起一支数量庞大的军队,所向无敌。这支装备大象的军队奋战六年,终于统一了天竺的恒河流域,四面的小国都向尸罗逸多臣服。在这位王子统治下,天竺威名远震,政治清明。贞观十五年的时候,尸罗逸多自称为戒日王,并向大唐派遣了使者。唐太宗还礼修书一封,派人携信慰问戒日王。接到信,戒日王很高兴,他问周围大臣:"自古以来,有没有摩诃震旦(古印度对中国的称呼)派遣使者来过我们这里?"大臣们异口同声地说:"从来没有。"于是戒日王高兴地接受了大唐外交信件,又派人前往大唐朝贡。天竺使团再次来访,唐太宗微微一笑,又派遣了大唐使团访竺大唐和天竺真是的闲的没事干,不停还礼和答礼吗?事情显然没有这么简单。原来,贞观十五年的时候,也就是尸罗逸多自称为戒日王的那一年,文成公主同时入藏。这就形成了一个复杂的地缘政治局面。戒日王是一个聪明的人,他发现自己刚在恒河流域建立了一个松散的国家联合体,北边的邻居,吐蕃也在松赞干布的统治下完成了统一。吐蕃和中天竺都完成了内部整合,下一步就要扩张了。吐蕃拓展的第一个目标是大唐。贞观十二年,唐蕃松州之战,吐蕃大败,松赞干布大为恐惧,带兵撤退,再次向向大唐求亲。这次文成公主入藏,松赞干布稳住了大唐,他的目标从中国的河湟谷地,转向了同样富饶的恒河流域。从政治上看,吐蕃没有后顾之忧,自然能全力向天竺进军;从军事上看,青藏高原的骑兵南下是一马平川的恒河平原,局势对天竺很不利。面对这样的困境,天竺必须赶紧行动。所以在贞观十五年的时候,当尸罗逸多发觉松赞干布迎娶了文成公主,他立刻加冕戒日王,借着玄奘返唐的契机向长安派遣了使团,他的目的有两个:一、收集大唐情报,判断这个遥远的国家到底有多少实力;二、最好能和大唐建立稳定的外交关系,在关键时刻,也许能让大唐出兵夹击吐蕃,缓解天竺的军事压力。唐太宗当然明白戒日王的意思,从大唐的角度看,吐蕃虽然一时臣服,但毕竟是中国的西边大患,所以联合天竺对国家百利无一害。于是派遣卫尉丞李义表访竺,建立正式战略对话渠道。当李义表使团抵达曲女城的时候,戒日王早就等在了城门外,他率领朝中大臣一同迎接大唐使者,城中居民也举着香烛夹道欢迎。李义表返回长安的时候,带上了不少戒日王送给太宗的礼物,有宝石、郁金香和菩提树,当然,这些礼物代表的是一个准战略同盟的建立。贞观二十二年,距离李义表使团访竺七年后,天竺对大唐的态度居然大转弯。王玄策勒马站在城门外,四处打量,没有一个人来欢迎大唐使者。天竺人麻木地重复着插秧、除草的工作,神态与平常没有一丝差别,但这恰恰是不正常的地方,当面前出现陌生人的时候,最合理的行为就是上前询问,或者行个注目礼。但这群百姓对陌生人视而不见,刻意不朝外邦人多看一眼,这很可疑。王玄策不由得警惕了起来,身后的蒋师仁靠了过来,表达了同样的忧虑。突然,城内响起了一声巨兽的啸叫,随后地面颤抖了起来,杂乱的踏步声朝城门冲来。周围的农夫见状,撇下农具转身就跑。王玄策打个手势,使团成员纷纷翻身下马,各自手持长刀短剑,严阵以待。远处的田埂中涌出无数天竺士兵,他们冲向使团,企图包围这三十个人。王玄策喝令使团稳住,有序撤退。一般来说,这是危急情况下最正确的战术动作,但战象的出现不属于一般情况。使团瞬间被冲散,陷入混战之中,三十个人无论如何也无法和天竺大军抗衡,最终,王玄策在蒋师仁的护卫下冲出了重围,他带领剩下的使团成员不做停留,一路向北撤退。在路上,他了解到,戒日王在贞观二十一年已经去世了,传言是落入恒河中溺亡,人们普遍怀疑戒日王的死不是意外,而是一个阴谋。阴谋的实施者就是现任中天竺国王,前戒日王臣子,阿罗那顺。了解到这条信息,王玄策心中有了一个新计划。大唐使团在异域被袭击,险些团灭。这是一种奇耻大辱,他不会就这样返回长安,他必须血洗耻辱。于是他率队冲上青藏高原,找到了吐蕃边防军,他以大唐天子唐太宗的诏书为名,向吐蕃征调精锐一千二百人,吐蕃将领再征调自己的属国泥婆罗(尼泊尔)七千骑兵,一并交给王玄策。王玄策人不卸甲,马不离鞍,全军疾驰数百公里,直抵曲女城。在行军途中,他对这只借来的军队进行了简单训练,以唐军的指挥方式进行了重新编制,使这支八千多人的散兵成了一支"准"唐军。至于天竺的杀手锏"象兵",其实不足为虑。因为大象的耐力不足,无法长距离奔跑,只要躲过一次大象冲锋,后面就没什么威胁了。王玄策带领部队与阿罗那顺的军队在曲女城展开决战,这场战斗一共打了三天,王玄策大胜。不仅斩首三千多,逃跑溺死的敌军更是多达万人。阿罗那顺一看情况不对,准备弃城逃跑。他带着家眷离城不远,被蒋师仁追上,这员小将轻舒猿臂,一把扯住阿罗那顺,俘虏了中天竺的国王。同年,王玄策押着阿罗那顺一家,俘虏一万两千人,牛马三万余头返回了长安。唐太宗犒赏了使团,升王玄策为朝散大夫(从五品,白居易也受过此职位),并怒斥阿罗那顺:夫人耳目玩于声色,口鼻耽于臭味,此乃败德之源。阿罗那顺没有继承戒日王的战略计划,贸然攻击大唐使团,不仅导致身死国灭,也让吐蕃趁机控制了恒河北部的诸多小国,推迟了印度大统一的时间。也是因为中天竺被王玄策灭掉,吐蕃没有了南方忧患,后来频频与大唐对抗,造成中原巨大损失。但与其留下一个与与唐为敌的中天竺,让吐蕃全盘控制,不如打乱天竺的统一,撇下一个混乱的摊子,仅仅让吐蕃控制北部小国,给天竺的重新统一遗留一个新契机。不管怎么说,王玄策在异域奋战,以中天竺为祭品,维护了大唐的尊严,值得每一个中国人自豪。


今年是改革开放 40 周年,籍此机会简要回顾中国对外传播一路走来的历程,是非常有意义的。对外传播是一个较为宽泛的概念。我国著名翻译家、资深对外传播专家沈苏儒先生认为,对外传播从实质上讲,是一种跨文化传播,传播主体和传播对象处于不同的文化背景和氛围中,因此对外传播的内容及方式必须与之适应,方能取得传播效果。 早期的中国对外传播更多的是单向传播 既然是一种跨文化传播,就有一个先决条件:跨文化成为一种需要。新中国成立之初,西方对中国采取政治上孤立、经济上封锁、军事上包围的敌对政策。我们的对外传播任重而又道远。时任新华社对外新闻编辑部主任陈龙同志在为中国特稿社成立 30 周年撰写的纪念文章《三十而立》中写道:"...新中国刚刚成立。与我为敌的帝国主义势力,千方百计妄图封锁与孤立中国,我对外宣传所面临的国际局势是相当严峻的。对外部向国外发的新闻很少为国外报刊所刊用。" 应运而生的中国特稿社,成立于 1950 年,有"外宣轻骑兵"之美誉,所采写的稿件体裁多样,文风活泼,通俗易懂,在这个时期发挥了独特的重要作用。从北京邮寄出去的特稿,被外国报刊采用后,循着它们的发行网传播开,与众多海外读者见面,以最低的成本取得了良好的宣传效果。在我们还没有多少建交国、我们的人员和书报刊还无法进入这些国家的时候,装有中国特稿社特稿的航空信却能冲破层层障碍。更有趣的是,从事特稿报道的前辈们注意到,西方报刊对白送的稿件警惕性很高,认为是"宣传品",但对需要付费刊发的稿件反而没那么多顾虑。就这样,他们不但刊发送上门来的付费稿件,还转而向中国特稿社约稿。在上世纪 80 年代中期,中国特稿社平均每年的美元稿费就达两万多,为国家塑造良好形象的同时,还积极为国家创汇,可谓实现了社会效益和经济效益双丰收。 这并不是说我们的对外通稿没有意义了,在那个特殊年代,西方媒体对社会主义中国发出的报道疑虑重重,不可能直接采用新华社通稿,成见当道、断章取义的情况很常见。相较之下,淡化宣传味儿的特稿更有机会以本来面貌与西方读者见面,最大限度保证了中国故事不走样儿、中国声音不走调儿。 改革开放初期,从"介绍中国"到"说明中国" 随着中国在国际上的朋友圈越来越大,中国的对外传播进入了一个新阶段。改革开放初期,我们迫切希望得到国际社会关注。重新打开国门的中国,对世界而言也好似一个"新大陆",海外很多人对中国知之甚少,同时也希望增加对中国的了解。《中国建设》(现为《今日中国》)杂志社曾梳理了 1982 年收到的各国读者来信,从他们感兴趣和要求报道的约 150 个问题中可以看出,当时海外读者关心的中国话题涉及政治、经济、文化、艺术、体育、军事、国际交往、民族、宗教、社会生活、医疗健康等诸多方面,例如,摩洛哥读者提出"请介绍中国人的习惯""请把中国有名的格言介绍给我们",法国读者问"中国各级政府机关的财政支出费用是怎样获得的",澳大利亚读者说"我想知道在你们社会里妇女是如何赢得她们的平等地位的",肯尼亚读者提出"请介绍中国人民的假日活动""请介绍中国政府选举情况",美国读者提出"请报道儿童是如何受到关怀的""中国丰富的植物资源的报道是不够的",联邦德国读者提出"能不能报道青岛啤酒""中国佛教协会能否每半年发表一篇有关中国佛教现状的文章",巴西读者说"我非常希望读到关于中国唱片生产的报道,以及这种生产活动对全国各种音乐活动产生的影响",贝宁读者"希望读到有关体育冠军的情况",印度读者提出"请报道针灸和中药",等等。 虽然这一百多个问题并不能全面代表上世纪 80 年代初期海外受众的中国关切,但管中窥豹,还是比较生动地反映了当时的真实情况,他们提出的问题或深或浅,都与各自所处的社会环境有一定关系。而这一阶段的中国对外传播,一个比较突出的特点是"介绍中国",所做的工作带有科普性质,这里有个有趣的现象:对外传播的主体和受众都亟需补充知识储备。一方面,对不甚了解中国的海外受众而言,我们的对外报道部分内容是普及中国常识的;另一方面,对海外也不甚了解的对外传播者,也在努力了解国外新闻报道和大众传播的现状、趋势,结合我国对外报道的原则、立场和需要,师夷长技。 进入上世纪 90 年代以来,随着国际形势的变化,中国对外传播面临的国际舆论环境发生了较为明显的变化。西方国家联手围堵、遏制、封杀中国,妄加指责的情形不断增多,中国对外传播进入了"说明"阶段,不时按照西方社会的规则被动地自我辩护、自我表白。 在这一时期,中国广大民众渐渐熟悉了一个新角色-新闻发言人。为了进一步加强和改进对外宣传工作,营造与我有利的国际舆论环境,国务院于 1993 年初召集 60 多个部委办和直属机构的有关负责人开会,确定了以国务院新闻办公室记者招待会为主,新闻吹风会、集体采访和发表谈话等形式为辅的新闻发布制度。从 1993 年至 2003 年,国务院新闻办新闻发布会从最初的一年几场、十几场,逐步发展到每年三四十场的规模, 2004 年更是达到了空前的 60 场。这些新闻发布会,对于及时准确传递政府的官方信息发挥了重要作用。 紧接着,中国外文局对外传播研究中心(现为当代中国与世界研究院)在不到一年时间,接连出版两本《向世界说明中国》,收录了时任国务院新闻办主任赵启正同志的演讲和谈话。这两本书的封面语-"把你们的见解留下,把我们的友谊带走""入世后的中国经济与亚洲""世界要加强对中国观察的准确性""一个有神论者和一个无神论者的对话""中国从未把别的国家当菜吃"...显露出那个时期我们对外传播的针对性和着力点。 "人人都有麦克风"的多向传播新时代 中共十八大以来,全国外宣工作进入了历史性的新阶段,这是中国要在国际社会发挥作用、争夺话语权的新阶段。跻身世界第二大经济体的中国,已然不可能被无视了。这对我们的对外传播工作提出了新的更高要求。对外传播的思路、方法、手段都必须尽快适应新的形势变化,打开新局面、推动新发展,加快形成与我国综合国力及国际地位相适应的对外传播能力。 我们注意到,中国不仅是全球关注的热点,比如全国两会、党代会等本来是国内重要政治事件,越来越受到境外媒体的密切关注,注册的媒体及记者数量年年创新高;同时,对于全球热点中国怎么看,也变得越来越受关注。这就出现了每逢大事,不仅要看新闻本身,还要听听中国对此怎么看的现象。中国媒体的评论越来越受关注,因为外国媒体比较倾向认为这些评论代表着官方的观点、立场或态度,需要认真对待。 谈到中国对外传播,就不能不谈到新华社。新华社是我国历史最悠久、规模最大的外宣机构,在国家对外宣传中发挥着主渠道、主阵地、主力军的作用。随着我国走向世界的历程,对外传播事业在我们党和国家工作全局中的地位和作用变得越来越突出。新华社的对外传播事业也进入了机遇与挑战并存的发展阶段。 2017 年 5 月,在"一带一路"国际合作高峰论坛召开之际,针对海外对我国"一带一路"倡议的误读和唱衰,新华社加强议题设置,精心组织系列评论,其中《中国"一带一路"倡议是披着外衣的霸权主义?》( commentary: is china s b&r initiative j st hegemony in disg ise? )是这次重大主场外交对外报道中产生重要国际影响、展现舆论引导力的精品力作。记者以国家站位和全球视野,结合中国外交政策和"一带一路"原则,深入调研,创新表达,在论坛开幕前夕播发此文,阐明中国立场,发出响亮中国声音,有理有据地驳斥海外妄称中国利用"一带一路"谋求地区霸权或搞新殖民主义,强调倡议绝非中国寻求霸权的工具,而是在合作共赢基础上追求共同发展,构建人类命运共同体。稿件被路透社、英国《卫报》、天空电视台、《每日邮报》和新加坡《海峡时报》等约 30 家海外主流媒体刊发转引。路透社在转引时说,新华社英文评论回应了某些西方国家对"一带一路"的保留意见。《卫报》、天空电视台、《海峡时报》等引用新华社评论观点说,"一带一路"倡议现在不是、将来也不会是隐蔽的新殖民主义,高峰论坛"不是宣称新霸权的场合,而是结束旧霸权的机会"。新华社的评论起到了定调子、正视听、消疑虑的舆论引导作用,有效压缩了海外诋毁"一带一路"倡议的舆论空间。 这个阶段的对外传播,不仅仅是传播主体的体量变化了,更重要的是传播的手段发生了重大变革。不论是国内还是国外,我们的传播对象正在变得年轻,他们生于互联网时代,上网对他们而言如同呼吸一样自然和不可或缺,我们的传播渠道、方式都必须随之改变。 传统媒体纷纷在转型,新华社也在其列。经过一段时间的探索,新华社从 2015 年 3 月 1 日开始运营海外社交媒体账号,目前已经发展成 19 种语言近 50 个账号,日均发稿超过 850 条,日均覆盖用户超过 2500 万,海外媒体账号集群总粉丝量超过 8000 万。在推特、脸书、优兔等海外社交媒体平台上,新华社将自己的各类报道原汁原味地送抵世界各地的终端用户,报道效果显著、粉丝量不断激增,与传统报道形成有机相长,传统报道源源不断为新媒体报道供料,新媒体报道利用即时、互动等社交属性,及时反馈受众反应,为传统报道的跟进提供信息,实现反哺。 笔者曾在中国人民大学新闻学院参加一次学术交流,以新华社为例看如何讲好中国故事。在互动环节,来自巴基斯坦的新闻同行提了一个问题:新华社为什么要发推特和脸书?笔者是这样给他解释的:由于我们与西方来自两大不同的意识形态阵营,新华社的报道很难在经过西方媒体的转引后,原意不被曲解。网络时代让我们可以实现与终端用户的点对点传播,没有了"中间商"从中作梗,读者看到的就是我们想要表达的。读者想知道的,我们也可以即时了解、及时回应。巴基斯坦同行对这一解释表示理解和接受。 新媒体传播还有一个特点,利用得好,可成为我们做好对外传播的优势-检验报道影响力、增强对外传播自信心。 今年是马克思诞辰 200 周年,新华社对外报道精心策划,提早行动,打了一场漂亮仗。在一次头脑风暴会上,笔者与同事就马克思主义在中国的现实意义展开讨论,聊到"以前很多中国人以为马克思姓 马 "时,年轻同事曹槟随即半开玩笑地接了一句:"是啊!我小时候第一次得知马克思不姓马,整个人都不好了。" 笔者马上意识到,想要做出让年轻人感兴趣的马克思诞辰纪念报道,首先要激发年轻人的兴趣,愿意做这样的报道。经过启发,还不是中共党员的曹槟接过了这个"伟光正"的选题,从采访高校的马克思主义原理课开始,不断挖掘青年人感兴趣的故事,重新诠释中国年轻一代心目中的马克思及马克思主义,从内容到观点都很新颖独到。记者最终完成的《马克思主义在中国正变得"年轻"》,从多个侧面记录中国年轻人是如何以自己的方式理解一位诞辰 200 年的思想家和他的理论,生动、立体地阐释了马克思主义在当代中国仍具有强大生命力这一认识。通篇读来没有生硬的宣传味儿,在润物无声的叙述中反映了马克思主义在中国后继有人的大主题,结果,英文稿件在新华社推特账号当日推送的中国新闻中阅读量排名第一。连记者本人都没有想到一篇意识形态旗帜鲜明的正面报道受到众多海外读者的关注。而其中的奥秘就在于记者挖掘出了真实的故事。 我们为马克思诞辰 200 周年采写的另一篇配合报道、人物特稿《卡尔·马克思的信使》,讲述的是一位毕生从事将马克思主义经典著作译成中文的老翻译家的故事。现年 85 岁的顾锦屏先生是中央编译局马恩原著编译团队最资深的成员之一,从 18 岁开始,在这个岗位上默默奉献了 60 多年,至今仍坚持每天到办公室工作,翻译马恩全集第二卷。老人不善言辞,但他工作投入、治学严谨、信念坚定的精神,深深打动了我们的记者王健。她用对外报道的白描手法,不动声色地将感人的故事表达出来,受到英国改稿专家的高度评价,称这是新华社马克思诞辰 200 周年纪念报道中最好的一篇。这组报道在传统媒体和新媒体上取得的不俗反响,让我们认真地思考在网络时代,"高大上"的选题,只要找准切入口,同样可以做出让喜爱"小清新"的受众感到对胃口的产品。 在全民都在线、人人都有麦克风的今天,中国对外传播与对内传播的界限变得更加模糊,有些话题甚至是经过国外媒体、网友的传播,"进口"到国内,我们才知道它成了热点。中国对外传播已经从早期的单向传播不可逆地转向多向传播,并将随着中国改革开放的不断深入而不断拓展延伸。完全不会得到受众关注的话题几乎是没有的,但如何赢得今天乃至未来受众的青睐,的确需要通过更多探索和调研来发现规律、总结规律、指导实践。


近年来,随着改革的深入进行,尤其是对外开放力度的加大,西方发达国家的管理理论和经验如铺天盖地般涌入。应该承认,这对我们开阔视野、提高自身的管理水平,以及让我们更快地融入国际社会,起了非常积极的作用。不过,在这个过程中,一种盲目崇洋而否定自己但又"食洋不化"的倾向也在明显地滋长。一些人谈管理则必称哈佛,举案例则说ge。而他们在谈到中国固有的传统时,常常表现得不屑一顾,甚至露出一种鄙夷的神色,笼而统之地把自己祖宗的东西贬之为落后、玄虚,某些极端者甚至把自己的东西直斥为"伪科学"。 历史有时是惊人的重复,这种倾向在近代史上就有过,不过在科学文明昌盛的今天,这种盲目崇洋之风又一次甚嚣尘上,就不能不说是一种无知和偏见了。在激烈的竞争中如何把持自己?在纷扰的环境中如何调整自己的心态?如何使企业在和谐中发展、壮大?其实答案就在我们身边,就在祖先留给我们的博大精深的国学中! 让管理脱下洋装,绝无他意,即讲管理并非一律西装革履,着布衣便鞋可否?接轨者不见得是拆了自家的,一律照人家的办,接轨者,实则对接也,谁合适按谁的来。我认为管理一如文艺,既不能盲目崇洋,也不能搞复古主义,还是毛泽东说得好:古为今用,洋为中用。因为管理与领导与其说是一门科学,更不如说是一门实践性非常强、并且要和本国文化紧密结合的艺术。所以我们要抱着一种科学的态度,来发掘古人留下来的精华,为我所用,构建有中国特色的管理体系。 课程目录: 第一讲 如何看待和运用国学 第二讲 修身篇 管理是一种社会职能,隐藏在价值、习俗、信念的传统里,以及政府的政治制度中,而且管理是应该受文化制约的。 修身,齐家,治国,平天下。 第三讲 战略篇 第四讲 管理篇(一) 不谋全局者不足以谋一域,不谋万世者不足以谋一时。 有人总觉得文化管人太玄太虚,其实文化是无所不在的。 第五讲 管理篇(二) 第六讲 管理篇(三) 诸葛亮的法治 威之以法,法行则知恩;限之以爵,爵加则知荣 宠之以位,位极则贱;顺之以恩,恩竭而慢。 对人性的假设决定了我们的管理模式 第七讲 管理篇(四) 第八讲 用人篇 当代管理者应该具备的综合素质:一个是德,一个是法,一个是术。 当领导的主要任务有两个:出主意,用干部。 第九讲 沟通篇 第十讲 团队篇 与智者言依;与博者言依于辩;与辩者言依于要。 大功小赏-没气度,小功大赏-众不服,无功受赏-起众怒。 第十一讲 谋略篇 第十二讲 变革篇与养生篇 "一阴一阳之谓道",阴谋与阳略结合,就产生出"策划"。 下士养身,中士养气,上士养神。


中国部分城市房地产市场价格最近迅速上涨,引起社会各界广泛关注。一些学者言之凿凿,认为中国有可能会步日本后尘,重蹈日本经济长期停滞的覆辙。 中国住房和城乡建设部部长陈政高在回答记者提问时,明确表示时代不同,日本发生问题的政治经济条件和今天都大不一样;国情不同,中国和日本的城镇化水平不同,经济发展阶段不同,宏观调控的措施也不同。笔者认为,这是一个充满政治意味的答案。 解释中日两国房地产市场存在的问题,需要对中日两国经济发展整体状况和中日两国所面临的问题进行系统分析,很显然,在记者招待会上,中国政府官员不可能面面俱到,不可能进行系统的理论分析。 上个世纪的80年代,日本对外出口强劲,美国联合其他西方国家在纽约召开会议,迫使日本签订广场协议(plaza accord),这份协议改变了日本的经济走向,但是,并不是日本经济衰落的主要原因。正如日本国内一些经济学家所指出的那样,广场协议虽然是在西方国家巨大压力下被迫签订的,但是,对于日本政府来说,改变贸易政策和汇率政策同样是日本国内经济发展的需要。 日元升值之后,大量资金回到国内,对日本国内经济的发展具有非常重要的意义。然而,由于资金回笼速度很快,一些企业不得不通过购买房地产实现企业资产保值增值。房地产市场的异常火爆,使得日本主要城市特别是东京等一些国际化大都市房地产市场价格迅速上升,东京的银座曾经成为世界房地产市场价格最高的地区。日本政府为了遏制房地产市场价格疯狂上涨的势头,采取了紧缩银根的政策,结果导致许多企业面临进退维谷的两难境地。 单纯从经济的角度来看,中国当前所面临的问题和日本当年所面临的问题,有非常大的相似性。现在中国政府采取的策略是,尽可能地保持货币政策稳定,实行相对宽松的房地产调控政策,尽可能地去房地产库存,避免中国房地产行业引发金融危机。 中国当前房地产市场价格的上涨与日本当年房地产市场价格上涨原因有所不同。日本房地产市场价格上涨是市场作用的结果,换句话说,日本房地产市场价格是真实的价格,而中国当前房地产市场价格上涨具有非常明显的虚假成分。一些房地产开发商为了"去库存",把中央政府房地产宏观调控政策看作是一个绝佳的机会,他们借助于虚价交易,从商业银行获取贷款,从而使一些城市房地产市场价格迅速上涨。 正如一些学者所指出的那样,部分房地产开发商通过签订大量虚假合同,向商业银行申请房地产贷款,而商业银行为了扩大自己的业务量,愿意配合房地产开发商从事贷款业务。不过,由于房地产开发商签订的商品房销售合同属于虚假合同,因此,房地产开发商及其合作伙伴从商业银行获得的贷款,很可能会变成商业银行的呆账和坏账。换句话说,这是中国社会转型时期房地产市场开发商与商业银行的 "共谋",目的是要制造房地产市场虚假繁荣景象,从而让更多的投资者上当。 中国房地产市场价格上涨的问题,和中国的汇率政策没有直接的关系,和中国国内的宏观调控政策也没有直接的联系,它只不过是房地产开发商借题发挥产生的问题。对于房地产开发商而言,如果能增加商品房的销售量,那么,自身的风险就会降低;对于商业银行而言,如果有更多的投资者办理贷款,那么,自己的业务量也会增加;对于地方政府而言,如果房地产开发商能够去库存,那么,不仅可以缓解地方政府的压力,而且更重要的是,可以确保土地财政不会发生危机。 可以这样说,房地产开发商把中央房地产宏观调控政策作为噱头,不断地编织故事,从事虚假交易活动,从而使部分城市的房地产市场价格飞速上涨。 所以,无论是住房和城乡建设部门的负责人,还是中国人民银行的负责人,都必须充分意识到中国房地产市场蕴含的深层次危机。住房和城乡建设部门的负责人应当深入调查中国房地产市场的供需情况,并且请求不动产登记机关对房地产销售登记情况进行系统核查,因为只有这样才能了解事实真相,也只有这样才能进一步完善中国房地产市场宏观调控政策。 中国的城镇化正处在特殊的历史转折时期,如果把中国的城镇化彻底异化为中国"房地产化",把建设小城镇变成房地产开发,那么,有可能会出现灾难性的后果。当政府把农民工当作购买商品房主力军的时候,房地产泡沫就会不断地扩大;当中央银行通过放松银根,鼓励商业银行增加对房地产投资贷款的时候,有可能让房地产开发商乘虚而入,通过签订虚假房地产销售合同从商业银行骗取贷款。 商业银行不能饮鸩止渴,地方政府不能为了去库存而纵容房地产开发商弄虚作假。中国房地产市场出现的异常现象,应当引起社会各界高度关注。住房和城乡建设部门应当对中国城镇化发展中住房需求进行科学测算,并在此基础上制定可持续的房地产发展战略规划。当前中国一些城市房地产价格的异常波动,很可能是在虚假需求刺激下形成的。 住房和城乡建设部门应当从微观的角度解决中国房地产市场存在的问题,万万不可高举高打,只是从宏观的层面分析问题。金融管理机构和不动产登记机关应当对个别城市出现的房地产虚假繁荣景象提高警惕,尽可能地防止中国房地产市场引发局部金融危机。 中国当前房地产市场价格波动与当年日本房地产市场价格异常波动的原因完全不同,中国当前房地产市场价格波动具有明显的虚假成分。只有建立公平竞争的房地产市场秩序,彻底打击中国房地产市场虚假宣传行为,加强对不动产登记行为的管理,才能确保中国房地产市场健康发展。


鸡声窗前月 人笑福里春 当代中国画画家公丕炎先生笔墨探寻 杨蕊 中国的花鸟画历史悠久,源远流长,近百年以来在中国美术史上花鸟画是真正确立和发展的时期,其间大师倍出。不少的花鸟画家一般都有适合自己笔意的动物形象,如李可染画牛,黄胄画驴,徐悲鸿画马,李苦禅画鹰,吴作人画骆驼,齐白石画虾...,都有画家自我个性的闪光点。当代花鸟画家公丕炎先生,乃以画鸡见长,他画的鸡以趣取胜,对自己是一大乐事,对能与之对话的观者来说,则赋予情趣。身为高级美术编辑,国家一级美术师,山东美术家协会理事,山东新闻美术家协会副主席,山东高级画院画师,中国地市报研究会新闻美术委员会副主任兼秘书长,中国版画家协会会员,北京燕京书画院名誉院长公丕炎先美术界首先是一位版画家,他的《人间国有上天提》,1984年入选六届全国美展,而1988年又在山东省美术馆举办了《山东十人版画展》,1989年《北京周报》用5国文字向世界150个国家和地区作过介绍。这时,他的版画在美术界亦引起不小的震动,可公先生没有停住创新的脚步,他深谙"穷则思变,变则通,通则久"的道理,在变中求发展,身后的美术理论基础以及对生活的挚爱促使他重新定位,他发现花鸟画能扩宽创作思维,更适合自身的发展,且与其个性相符,真正主动他转入花鸟画尤其画鸡的动机还是鸡所具有的恬淡人生,奉献人类的精神。他热衷画鸡,不只因为自己属鸡,更重要的还是鸡具有五种德行;鸡者,吉祥也,印尼五更报销以勤称著,头有冠,文也;足有距,武也;黎明即啼,信也;有食相呼,仁也;敌前敢斗勇也。他自觉与鸡心灵相通之感。雄浑博大.气势磅礴的泰山铸成了他的质朴.真诚.豪放的胸怀,使他永远以乐观心态沉入生活之中,做永无止境的智者。 古来画鸡者众,像八大山人,任伯年,齐白石,徐悲鸿,李苦禅诸大家各有所长,公先生汲取众家之长,习古但不泥古,近些年公先生一直孜孜以求于中国画艺术实践和理论的研究,无论八大山人花鸟画的趋势传情,还是石涛和尚的"一画之法",他都借鉴,主张个性创造。在艺术造型,尊重师造化的原则,并注重意向的表现,情境的酝酿。他画鸡不以形似,单取其神,追求大趣,表现大笔,笔墨间寄寓形象一新的生命和力量,跃然纸上的形象妙在似与不似之间。有着深厚绘画功底的公先生,将版画的技法巧妙运用到国画中,画面从黑白,形式结构.色彩.节奏上处理得从容.和谐。公先生画中描绘的公鸡以泼辣的笔触。浓墨果断下笔,母鸡多用线勾勒而小鸡神情活泼可爱,笔墨清润秀雅,落笔充满天趣。画中公鸡的雄健.母鸡的温顺.小鸡的天真表现得别有风格,群鸡神态各异,富有生活气息. 简单明确在希腊审美观中最美,在公先生眼中也为美,公先生画鸡,笔墨精简之极,寥寥几笔,神形俱备。中国画最讲究笔墨,在中国画中,墨分五色(焦.浓.重.淡.清),六彩(黑.白.干.湿.浓.淡)。在公先生笔下,用浓墨画尾,以多块淡墨侧.逆锋点扫鸡身,鸡足则学李苦禅之法,以浓墨画出,雄劲有力,鸡冠虽写意而为,却无草率之感,竹枝夸张表现芭蕉叶以淡墨勾勒,山石以勾皴为主,结构以方取胜,再加上画面雨雪的表现,空朦,灵动,使鸡顿如尤物,它们或立或卧,或行或止,或高亢或低语,是画家心灵的流露。在构图上,时常把鸡处理在画面中心,或在平视线以上,这样重点突出。有时以三角形布局,使画面稳定而协调。公先生画得最多的构图乃是一雌一雄二鸡,旁加小鸡,题曰《一家人》,充满一种温馨的家庭气息,表现了画家平和自然的心境。 转入中国画后,公先生又和其它七位画家联合于1995年在山东省美术馆举办了《山东八人书画展》,1998年作品《清晨曲》入选1998年金彩奖-牡丹杯新人奖全国书画大展。1999年作品《迎春图》入选99世界和平美术大展,荣获国际文化艺术奖。2000年作品《细雨声声》入选由中国美术家协会等单位主办的"世纪-中国风情中国画大展"。2000年作品《觅在松间》入选"纪念联合国成立55周年2000年联合国世界和平美术大展",荣获国际金奖。2001年作品《雄风》入选首届法国"金棕榈杯"书法绘画大展,荣获二等奖。2001年作品《觅》入选"大观杯"新世纪全国书画大展荣获银奖。2001年作品《望春》入选"2001年联合国ncouniaewp世界美术大展"荣获国际银奖。2000年在韩国汉城作为中国特邀艺术家代表出席联合国世界和平教育招待展开幕式,期间举办了个展。2002年作品《绿色家园》在"纪念《讲话》发表60周年全国美术作品展"中荣获铜奖。艺术传略和成就被收入《中国现代美术家名人名录》、《世界名人录》、《中国美术选集》、《国际人物辞海》等三十余部国际国内大型辞书和画集。几十年辛勤耕耘,闻鸡濡墨,终于换来了丰厚回报。"鸡声窗前月,人笑福里春",这是一幅咏鸡的对联,借他为题,一则颂鸡,对公丕炎先生以鸡为励在艺术上辛勤探索精神的张扬;二则祝愿公丕炎的花鸟创作进入一个新的春天。 。


lin x下的程序如许多命令(ls 、echo、cd)要实现他们的功能,需要许多函数,在这些程序的源码中,这些函数的来源可以有两种,一种是自己编写,另一种是通过调用别人已经写好的函数,自己在编写程序的时候如果有别人已经写好的函数,直接调用这些函数会提高自己的工作效率,何乐而不为呢。 既然是我们要调用别人已经写好的函数,我们先要了解一下这些函数在哪里,如何调用它们了。lin x中人们把预先编译好的函数集合起来,这些函数都是按照可重用的原则编写的,用来执行某项常见任务的,比如屏幕处理函数集合(c rses集合),说专业点,人们把这样的函数集合叫函数库。标准的系统库文件一般都存储在lib和 srlib目录中,你可以通过ls 命令查看到这些目录下有很多后缀为.so 或则.a的文件,这些文件就是为我们提供函数的。 lin x 中的函数库分有两种:静态库和共享库。可以从库文件的后缀区分它们,后缀为.a的代表静态库,以.so为后缀的代表共享库。为了了解关于库,我们下面创建一个静态库,然后在程序中使用它。 一、静态库 1.建立一个fred.c的文件在里面我们写入如下代码: [root@m2_testa code]# vim fred.c #incl de void fred(int arg){ printf("fred:yo passed %d n",arg); } 2.再建立一个bill.c的文件,在里面也写入一些代码 [root@m2_testa code]# vim bill.c #incl de void bill(char *arg){ printf("bill:yo passed %s n",arg); } 然后分别编译这两个函数,产生要包含在库文件中的目标文件 [root@m2_testa code]# gcc -c bill.c fred.c 这里gcc通过-c选项来阻止编译器创建一个完整的程序,如果试图创建一个完整的程序将不会成功,因为我们还为定义main函数 下面我们开始编写一个调用bill函数的程序。首先,为我们的库文件创建一个头文件,这个头文件将声明我们的库文件中的函数,它应该被所希望使用我们库文件的应用程序所包含。 3.创建lib.h头文件: [root@m2_testa code]# vim lib.h void bill(char *); void fred(int); 4.编写一个名为program.c的程序,他包含库的头文件并且调用库中的一个函数 [root@m2_testa code]# vim program.c #incl de "lib.h" int main { bill("hello world"); ret rn 0; } 5.我们开始编译这个程序,我们暂时为编译器显示指定目标文件,然后要求编译器编译我们的文件并将其与预先编译好的目标模块bill.o链接 [root@m2_testa code]# gcc -c program.c [root@m2_testa code]# gcc -o program program.o bill.o [root@m2_testa code]# .program bill:yo passed hello world 6.现在我们创建并使用一个库文件,静态库文件也称作归档文件,都是以.a结尾的,可以通过file命令查看: [root@m2_testa code]# file liblibdevmapper.a liblibdevmapper.a: c rrent ar archive 创建这样的静态库文件需要用ar命令,将我们创建好的函数文件添加进到归档文件(静态库文件)libfoo.a中 [root@m2_testa code]# ar crv libfoo.a bill.o fred.o a - bill.o a - fred.o 库文件创建好了,某些系统可能需要为函数库生成一个内容表,我们通过ranlib命令来完成这一任务,lin x中,如果我们使用gnu的软件开发工具,这一步是不必需的,但是做了也无妨 [root@m2_testa code]# ranlib libfoo.a 现在我们的静态函数库可以使用了 [root@m2_testa code]# gcc -o program program.c libfoo.a [root@m2_testa code]# .program bill:yo passed hello world 也可以使用-l选项来访问我们的函数库,但是因为其未保存到标准位置,所以我们必须要用-l选项来指示编译器在何处可以找到函数库 [root@m2_testa code]# gcc -o program program.c -l. -lfoo [root@m2_testa code]# .program bill:yo passed hello world 二、共享库 静态库有一个缺点,当我们同时运行许多程序,并且他们都是用来自同一个函数库的函数时,就会在内存中有同一个函数的多份拷贝,在程序文件自身也有多份同样的拷贝,将消耗大量宝贵的内存和磁盘空间。 lin x支持共享库,它克服了上述不足。共享库和静态库保存位置是一样的,文件后缀不一样,共享库是以.so结尾的。与静态库不同,程序使用静态库的时候,程序本身不会包含函数的代码,而是引用运行时可以访问的共享代码。当编译好的程序被装载到内存中执行时,函数引用被解析并产生对共享库的调用,如果有必要共享库才被加载到内存中。通过这种方法,系统可只保留一份拷贝并供许多程序同时引用,并且在磁盘上也仅保留一份。 我们可以这么说,引用静态可库的程序本身在编译的时候连接器会把引用的函数复制到程序中,即程序包含执行所需的所有函数 , 换句话说,它们是"完整的"。因为这一原因,这样的程序一旦编译以后,就不依赖任何外部库就可以运行了。但是共享库不同,编译完程序以后,引用过共享库的程序要正确执行,引用的外部库一定要存在,否则执行程序必然失败。 ldd 命令来确定某一特定可执行程序是否引用共享库。如下 [root@m2_testa code]# ldd program libc.so.6 = lib64libc.so.6  lib64ld-lin x-x86-64.so.2  因为我们的静态函数库本身又引用了stdio.h,这个头文件使用的printf这个函数是从共享库 lib64libc.so.6的引用的,至于还有一个叫lib64ld-lin x-x86-64.so.2的共享库,这个后面我们会具体了解下它。 我们再来看看,同样功能的两个程序,一个可能是引用静态库,另外一个引用了共享库 [root@m2_testa code]# ldd sbinsln not a dynamic exec table [root@m2_testa code]# ldd binln libc.so.6 = lib64libc.so.6  lib64ld-lin x-x86-64.so.2  第一个是一个完整的,不依赖外部库的程序,通过ldd以后提示不是一个动态链接的可执行程序,后面一个引用了两个共享库,我们再来看这两个程序的大小 [root@m2_testa code]# ll -h sbinsln -rwxr-xr-x 1 root root 605k j n 8 2010 sbinsln [root@m2_testa code]# ll -h binln -rwxr-xr-x 1 root root 32k mar 1 2010 binln 很明显,不引用外部共享库的要比引用外部共享库的大10倍左右,这是因为引用共享库的程序是不完整的程序,它依靠外部共享库来提供运行所需的许多函数。 三、动态装入器 如果程序中引用外部共享库,那么需要一个动态装入器(dynamic loader),它负责装载共享库并解析客户程序函数引用,在lin x中,这个装载器是ld.so,也有可能是ld-lin x.so.2或者ld-lsb.so.1,它实际上是你在 ln 的 ldd 清单中看到的作为共享库相关性列出的 ld-lin x.so.2 库。下面我们迅速查看一下动态装入器如何在系统上找到适当的共享库。 动态装入器找到共享库要依靠两个文件 : etcld.so.conf 和 etcld.so.cache。如果你对 etcld.so.conf 文件进行 cat 操作,您可能会看到一个与下面类似的清单: [root@m2_testa code]# cat etcld.so.conf incl de ld.so.conf.d*.conf [root@m2_testa code]# cat etcld.so.conf.d sr_local_lib.conf  srlocallib ld.so.conf 文件包含一个所有目录(lib 和  srlib 除外,它们会自动包含在其中)的清单,动态装入器将在其中查找共享库。但是在动态装入器能"看到"这一信息之前,必须将它转换到 ld.so.cache 文件中。可以通过运行 ldconfig 命令做到这一点: [root@m2_testa code]# ldconfig 当 ldconfig 操作结束时,您会有一个最新的 etcld.so.cache 文件,它反映您对 etcld.so.conf 所做的更改。从这一刻起,动态装入器在寻找共享库时会查看您在 etcld.so.conf 中指定的所有新目录。 四、ldconfig 技巧 要查看 ldconfig 可以"看到"的所有共享库,请输入: [root@m2_testa code]# ldconfig -p | less 413 libs fo nd in cache ˋetcld.so.cache .1 (libc6,x86-64) = lib64.1 .1 (libc6,x86-64) =  srlib64.1 .1 (libc6) = lib.1 .1 (libc6) =  srlib.1  (libc6,x86-64) = lib64  (libc6,x86-64) =  srlib64  (libc6) = lib  (libc6) =  srlib libxml2.so.2 (libc6,x86-64) =  srlib64libxml2.so.2 .0 (libc6,x86-64) = lib64.0  (libc6,x86-64) =  srlib64 libvol me_id.so.0 (libc6,x86-64) = lib64libvol me_id.so.0 lib id.so.1 (libc6,x86-64) = lib64lib id.so.1 lib id.so.1 (libc6) = liblib id.so.1 ..... (还有很多) 还有另一个方便的技巧可以用来配置共享库路径。有时候你希望告诉动态装入器在尝试任何 etcld.so.conf 路径以前先尝试使用特定目录中的共享库。在您运行的较旧的应用程序不能与当前安装的库版本一起工作的情况下,这会比较方便。要指示动态装入器首先检查某个目录,请将 ld_library_path 变量设置成您希望搜索的目录。多个路径之间用逗号分隔;例如: [root@m2_testa code]# export ld_library_path=" srlibold:optlib" 导出 ld_library_path 后,如有可能,所有从当前 shell 启动的可执行程序都将使用  srlibold 或 optlib 中的库,如果仍不能满足一些共享库相关性要求,则转回到 etcld.so.conf 中指定的库。


定义: 将抽象和实现解耦, 使得两者可以独立的变化通俗的说, 就是一个类调用另一个类中的方法, 需要一个桥梁, 通过聚合的关系调用其类图如下: 其中角色说明如下:abstraction 抽象化角色: 它的主要职责是定义出该角色的行为, 同时保存一个对实现化角色的引用, 一般是抽象类implementor 实现化角色: 接口或抽象类, 定义角色必须的行为和属性refinedabstraction 修正抽象化角色: 它引用实现化角色对抽象化角色进行修正concreteimplementor 具体实现化角色: 它实现接口或抽象类定义的方法和属性抽象角色的部分实现是由实现角色完成的实现化角色代码: 具体实现化角色代码: 抽象化角色代码: 具体抽象化角色代码: 场景类代码: 桥梁模式是一个很简单的模式, 它只是使用了类间的聚合关系、继承、覆写等常用功能, 但是它却提供了一个非常清晰、稳定的架构.桥梁模式的优点: 抽象和实现分离. 这是桥梁模式的主要特点, 它完全是为了解决继承的缺点而提出的设计模式. 在该模式下,实现可以不受抽象的约束,不用再绑定在一个固定的抽象层次上优秀的扩充能力.实现细节对客户透明. 客户不用关心细节的实现, 它已经由抽象层通过聚合关系完成了封装桥梁模式的使用场景: 不希望或不适用使用继承的场景. 例如继承层次过滤、无法更细化设计颗粒等场景接口或抽象类不稳定的场景.重用性要求较高的场景. 设计的颗粒度越细,则被重用的可能性就越大, 而采用继承则受父类的限制, 不可能出现太细的颗粒度使用桥梁模式主要考虑如何拆分抽象和实现,并不是一设计继承就要考虑使用该模式. 桥梁模式的意图还是对变化的封装, 尽量把可能变化的因素封装到最细、最小的逻辑单元中,避免风险扩散.因此在进行系统设计时,发现类的继承有n层时,可以考虑使用桥梁模式桥梁模式在java应用中的一个非常典型的例子就是jdbc驱动器。jdbc为所有的关系型数据库提供一个通用的界面。一个应用系统动态地选择一个合适的驱动器,然后通过驱动器向数据库引擎发出指令。这个过程就是将抽象角色的行为委派给实现角色的过程。抽象角色可以针对任何数据库引擎发出查询指令,因为抽象角色并不直接与数据库引擎打交道,jdbc驱动器负责这个底层的工作。由于jdbc驱动器的存在,应用系统可以不依赖于数据库引擎的细节而独立地演化;同时数据库引擎也可以独立于应用系统的细节而独立的演化。两个独立的等级结构如下图所示,左边是jdbc api的等级结构,右边是jdbc驱动器的等级结构。应用程序是建立在jdbc api的基础之上的。 应用系统作为一个等级结构,与jdbc驱动器这个等级结构是相对独立的,它们之间没有静态的强关联。应用系统通过委派与jdbc驱动器相互作用,这是一个桥梁模式的例子。jdbc的这种架构,把抽象部分和具体部分分离开来,从而使得抽象部分和具体部分都可以独立地扩展。对于应用程序而言,只要选用不同的驱动,就可以让程序操作不同的数据库,而无需更改应用程序,从而实现在不同的数据库上移植;对于驱动程序而言,为数据库实现不同的驱动程序,并不会影响应用程序。


宁夏咖啡草莓种植技术建立了草莓生产基地,培训了一大批草莓栽培技术人员,使草莓致富一方。我们希望用优良的品种、优质的草莓苗、先进的栽培技术、科学的规模发展设计,为你建起一座绿色。法兰地草莓苗在进行种植的时候,需要对其进行施肥,法兰地草莓苗施肥的时候也是有自己的方法的,作为专业的山东法兰地草莓苗批发基地,从事种植法兰地草莓苗很多年,对于法兰地草莓苗应该怎么合理的进行冲施肥,小编带大家来共同学习一下。草莓是多年生草本植物,要从土壤中吸收大量的养分。草莓冲施肥应以基肥为主,一般亩施有机肥5000千克左右,并配施氮、磷、钾等化肥,以满足植株正常生长需要。在基肥施肥量不足的情况下,应根据草莓各时期生长情况适时追肥。草莓追肥应把握好3个时期。选栽适宜的早熟良种是确效益的关键。从多年的试种结果看,吐德拉、卡母萝莎、甜查理、钙维他、法兰地、丰香、佐贺、鬼怒甘、等品种,总体上都比较适应广东、广西沿海一带的气候,除表现出产量高、品质佳、抗病等特性外,还表现出花芽分化早、开花结果早、果实成熟上市快等特点。一般在12月上旬即能大量上市,可作露地早熟栽培的选品种。而且这种品种的草莓是会非常早熟的一种,一开始收获的季节就是在十二月左右,对比照也是在四天左右,这种植株生长势是非常不错的,抽生和侧枝都在里面,花序是会分为一种形状,花朵也是非常明显,还可以看到这种草莓味道是非常甜的,果实一看的话,就是那种圆锥形的一种,好好了解明白。从果面的平整上看的话,可以发现这是那种鲜红的就可以,光泽度是很明显,所以就算是在里面的话,那么也是那种淡红色,还没有什么无空洞,果实甜酸的味道也是很适合入口,风味自然也会变得更加浓郁,从品质上看的话,是非常有有点的,是对这个产品所认可的,也是我们需要了解到的内容。栽种优质大苗:草莓优质大苗的标准:植株矮壮、不带病虫、幼苗鲜重25g以上,短缩茎粗壮(直径0.8cm以上),根系发达,叶大色绿,中心芽饱满。条件许可时,好选用经组培脱毒的优质大苗。采用脱毒苗一般比非脱毒苗增产15%~30%。牛奶草莓批发价格用北繁草莓苗经花芽分化后运往南方以达到"早熟、高产、优质、低成本、高产值"为目的的草莓露地效栽培综合技术草莓是现代社会中,很多人都喜欢食用的一种水果,而也是因此,很多的种植户开始选择种植草莓苗,但是在这个过程中,有人发现自己买回来的草莓苗不长根,那么导致初选这种现象的原因有哪些呢?下面我们一起来了解一下。首先是种植的太深,和其他的植物不同,草莓苗的根如果入土太深,反而不利于草莓苗的生长,一般情况下认为,种植草莓苗,土壤的深度达到8英寸就差不多了,这样的深度可以保证草莓苗的根系能够更加舒适的生长,也就是说草莓苗的种植,保证根系不露根就可以了。定植时,一定要严把种植技术关。一是要把握好种植深度。按照"深不埋心,浅不露根"及"宁浅勿深"的原则栽种,使苗心高出地面0.5cm左右为宜。据试验,浅植的成苗率可达99.5%。二是栽后要及时淋足定根水,并覆盖遮阳网,确保成活率。草莓是出现在多个地区中,毕竟可以吃着也会安心很多,因为圣诞红这个品种就包含在里面,但是很多人也没有听过这个品种,特别是在看到这个名字的时候,会发现这个名字让人想到圣诞节,这还是可以理解的非常明白的,但也应该知道这种草莓也是带有自己的优势,具体是什么样的,下面就一起了解一下吧。圣诞红植株的生长势就是比较强,而植株也是会高很多,而根茎自然也会粗,那么叶子的面积也会发现是非常明显,也是高于红颜品种,从果子上发现是橙红色,就算是形状的话也是那种圆锥形,重量明显也是大不相同,果肉也是比较细腻,质地自然也会绵软一些,还可以清楚的发现风味是很酸甜的。特别是晴天更要做到"栽种一段,淋水一段,覆盖一段"。三是对北方空运购进苗木,种前应用清水漂洗待苗恢复鲜度以利成活。四是种后勤灌水。刚定植后的草莓幼苗不耐旱,受旱时很容易死苗。草莓是很多人喜欢吃的一种水果,所以现代有很多人从事相关的草莓种植工作,但是对于新入行的人来说,购买草莓苗是一个要点,那么购买草莓苗需要注意哪些问题呢?我们一起来了解一下。目前社会上草莓品种很多,各品种之间发育习性、栽培技术、果品特点、适应性等各不相同,品种的利用年限和退化程度千差万别。比如促成半促成栽培时休眠期不一致的品种,同样管理,会出现徒长苗与矮化苗共生、早熟果与晚熟果并存等不良现象,致使产量降低、品质变劣,经济效益不高。实施地膜覆盖对土壤保湿保温和抑制杂草生长等有良好效果,可减少土壤管理用工。覆盖地膜时期一般以在草莓现蕾后至开花前进行为宜,在广西北海以11月中下旬进行为适合,不宜过早或过迟草莓苗秋栽也是越早越好,一般在7月下旬至8月中旬。此时正是温度适宜而降雨较多的时期,秧苗成活率高;在秋季封冻前秧苗有足够的生育期,发育健壮,能形成充实饱满的花芽,为植株安全越冬和第2年丰产打下基础。草莓苗育苗期间主要病虫有:蚜虫、红蜘蛛、斜纹夜蛾、白fen病、炭yi病、黄萎病等。草莓苗红蜘蛛:发生初期防治,药剂可选用哒嗪酮、炔螨特类,如15%哒螨灵1200倍液或57%炔螨特2500倍液,在防治时混加99%绿颖300倍液防效更佳。草莓的病害主要是蛇眼病(叶斑病)、灰霉病和根腐病等,虫害主要有红蜘蛛、叶甲和蚜虫等。防治病虫害应立足于综合防治和早预防、早控制,以起到事半功倍的效果,降低防治成本。


【若您对健康生活与时事热点感兴趣,请点击上方蓝色的"予侬康"加关注,或者搜索"y nongkang"] 饮食对血糖控制至关重要。近日,美国退休人员协会网站介绍了12种抗糖食物。 番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素c、e等,有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。 酸奶。它富含钙质和益生菌,且热量较低,能控制饥饿感。不过,糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。 蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素,有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎,加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀,就是一道不错的"抗糖餐"。 橄榄油。它含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于2型糖尿病患者降血糖水平,改善胰岛素的敏感性,建议在凉拌或爆炒蔬菜时,加入少许橄榄油。 蘑菇。它营养丰富,却几乎没有碳水化合物,食用后不太会导致血糖上升,富含的钾元素还有助于控制血压,膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇,还能生成维生素d,满足人体所需。 药草。迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时,不妨适量加点迷迭香,给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。 鱼肉。富含蛋白质的冷水鱼如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼,碳水化合物含量极少,而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富,能降低人们患上心脏病的风险。 鸡蛋。它富含蛋白质和脂溶性维生素,不会引起血糖骤升。 咖啡。哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,与没有改变咖啡饮用习惯的人相比,在4年内,咖啡饮用量有所增加的人,患上2型糖尿病的风险降低11%。不过,每天咖啡因的摄入总量最好别超过250毫克,相当于2~3杯咖啡。 奶酪。一项新研究发现,每天吃55克奶酪,可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低12%左右。这可能与奶酪中含有益生菌,且能较好地控制饥饿感等原因有关。 浆果。蓝莓、黑莓、草莓及其他类似食物,碳水化合物含量不高,却含有大量膳食纤维、维生素和抗氧化剂等。这些浆果糖友可适当吃些浆果,但每次别超50克左右,因它们糖分含量也高。 鳄梨。它富含不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维,对控制血糖、血脂都有利。不过,因其热量较高,每天半个即可。 - 予侬康健康营养咨询室以最真诚的态度,最优质的服务,为您解答健康调理过程中的疑难问题及肿瘤等疾病的营养调理方案。 地址:上海市虹口区武进路289号海泰时代大厦1021室 电话:021- 传真:021- 邮箱:hs@y  qq群号: 官方网站:www.y  新浪微博:  nongkang 微信公众号:"y nongkang"诚邀您与朋友一起关注(点击右上角),更多健康养生知识尽在予侬康与您分享!


二、学问观之比较 对于中日两国的儒学者来说,学问即指儒学。所以学问观实际上即是对儒学的基本看法,包括儒学历史演化中正宗与异端的界定、对正宗的赞颂及对异端的批判、对经书的评论等几个方面。在某种意义上讲,古学派之被称为古学派,不是由于他们在哲学思想方面的独特建树,而是取决于他们以经世致用为目的、以经书评论还虚以实为内容、以反宋复古注重经学为方法的学问观。明末清初的反理学思潮对宋明理学的反动,也大体如此。因此,在对两者的具体思想加以比较时,就不能不将他们学问观的比较置于首位。 纵览儒学的发展史,我们可以发现这样一条线索,在儒学中,由于一开始就具有宗教性因素与政治性因素的交融合一,使"修身"与"治平"、"正心诚意"与"齐家治国",亦即"内圣"与"外王"呈现出两极性的歧异关系。 在原始先王时代,宗教与政治是完全合一的,政治的统治是靠源于宗教巫师的氏族首领本人的典范丰仪、道德规范来进行的,首领的个体"内圣",与其能否成功地维系氏族团体的生存秩序的"外王"是紧密相关合二为一的。 到了孔子所处的春秋时代,随着现实社会的发展变化,老一套由"内圣"而后"外王",用遵循道德规范的"知礼"来治国,已经行不通了。尽管在孔子那里,"内圣"与"外王"还是相对统一着的,但二者已经开始产生矛盾。 从社会的现实需要来看,"外王"与"内圣"愈益分离并在实际中开始独立发挥作用,这便是孟子所处的战争吞并激烈、仁义扫地以尽的战国时代的状况。面对氏族国家彻底崩溃的现实,孟子力图挽狂澜于既倒,故而更加强调孔学维系的氏族传统,强调只有"内圣"才能"外王",只有"不忍人之心"才能"行不忍人之政"。所以,由孔子到孟子,儒学"内圣"一面所占的优势地位大为突出,获得了更充分的理论论证和表述形式,并开始与"外王"相离异。 由离异而对立,以继承孟子自诩的的宋明理学片面的发展了这一倾向,使"内圣"成为可以脱离"外王"而具有独立自足的价值和意义。他们认为,为学就是修身,即内在心性的修养,成为"圣人"就是为学的最终目的。就理论来源来看,宋儒又融合了佛、道的理论,从而使得这种"内圣"之学(即理学)日渐成为脱离实际事物的无益空论。由于理学家们鄙弃事功,脱离现实,高谈性理,满足于心灵修养的所谓境界,结果一遇危难,便束手无策(明末的情况即是)。因此,宋明理学被明末清初的反理学思想家斥为"虚学"而加以排斥,并借恢复古代的经世致用(外王)之名而创倡"实学",目的在于纠正理学片面强调"内圣"之弊,使儒学成为于国于民有用之学。 不论在中国还是日本的哲学思想史上,虚实之争都由来已久。在中国不是由明末清初的反理学思想肇其端,在日本亦非自古学派始。并且,关于"实学"概念的内涵,也因人而异,引起过许多的论争。在思想发展史上,往往是在对既存的思想和价值观开始感到不满,而且社会的价值体系发生动摇时,为了反对它们,才强调自己的学问是实学,以说明自身的合理性。"实学"的内涵,也会随时代的变迁而变化。今天作为实学的东西,或许会由他人或在下一时代被当作虚学和伪学加以否定,并提出新的实学主张。这样,便围绕何谓"真实之学"的问题,展开了可称作"虚实辩证法"的思维运动。然而,如果我们对他们的共同点加以总结的话,便会发现,实学即与虚学和伪学相对,以实证性和合理性为依据,对实际生活有用的学问。 我们所以不厌其烦的谈论思想史上的"内圣"与"外王"之离合和虚与实之争,是因为中日两国的反理学思想家的学问观都与历史上的"内圣"与"外王"、虚与实的矛盾斗争紧密相关的缘故。了解它们在儒学发展史中的演化状况,是我们对古学派与明末清初反理学思想家的学问观加以比较的必要前提。 不论是日本的古学派,还是明末清初的反理学思潮,都并未构成严格意义上的学派,而只不过是对一些具有相似倾向的独立进行学术活动的学者的总称。所以,不仅古学派与明末清初的反理学思潮之间,即使在古学派的几个分支之间以及明末清初的反理学思想家中,其学问观也是同中有异,异中有同的。因此,我们很难对他们的学问观一概而论,更不能作笼统的比较,只能根据实际情况,在分而论之的基础上,对他们加以比较和分析。


墨尔本圣文森特研究所的研究人员已经确定了导致1型糖尿病的免疫反应的关键目标。 1型糖尿病是一种无法治愈的自身免疫性疾病,是由胰腺中产生胰岛素的β细胞被称为t细胞的免疫细胞破坏而引起的。我在真理教的日子2特定类型的t细胞,cd4 + t细胞,识别部分β细胞(称为抗原)为外来细胞,引发免疫反应。研究人员长期以来一直在寻找引发疾病的抗原的身份。 我在真理教的日子2 曼宁教授的小组先前的研究显示,患有1型糖尿病的器官捐献者胰腺中的cd4 + t细胞对胰岛素前体胰岛素原的一个特定部分(称为c肽)作出反应。 这项发表在本周《国家科学院院刊》上的研究显示,从新近发病的1型糖尿病患者手臂上提取的血液中含有识别c肽的t细胞。我在真理教的日子2 曼宁教授和他的博士生苏美雪博士以及来自mcri、wehi和墨尔本大学的同事们显示,c肽被cd4 + t细胞识别,这些细胞来自60 %以上新近诊断的1型糖尿病患者的血液,但不到10 %的人没有这种疾病。此外,发现c肽通过已知与发展为1型糖尿病的高风险相关的特异性细胞表面蛋白呈现给cd4 + t细胞。 我在真理教的日子2 曼宁教授说,这项研究不同于以前的研究,以前的研究是孤立地观察c肽的片段。 我们的研究显示,t细胞对全长c肽反应最强烈。这表明c肽是1型糖尿病患者致病性cd4 + t细胞的重要临床相关靶点。这一知识将使我们能够开始开发预防性疗法,在异常免疫反应造成不可逆转的损害之前阻止它。" 此外,我们的结果将允许血液测试的发展,以确定一个人是否有可能得1型糖尿病,并衡量阻止疾病进展的疗法的效果。" 苏博士说,患有1型糖尿病的人必须时刻注意他们的血糖水平,血糖水平受他们体内胰岛素的量、吃什么、锻炼多少以及压力和疾病等其他因素的影响。 "虽然胰岛素注射或输注能使1型糖尿病患者存活,但不能治愈疾病,也不能防止无法将血糖控制在目标水平的人出现长期并发症。如果我们能在产生胰岛素的细胞被破坏之前抑制免疫系统,这将是向前迈出的一大步。


人类的善恶主要可以分解为行为的善恶,罪德就特指行为的善恶,任何一次行为要么是有罪的要么是有德的,要么是罪行要么是德行。人类的一切罪行都可以归结为不知罪,因为没有无知就不会犯罪,但并不代表一个人无知就必然会犯罪,就有借口犯罪,在无知的情况下也是可以积德的,因为无知只是相对的不管多无知都会有一个知识范围,也就是说,只要我 1、实施在自己知识范围内有德的行为。那么就是有德的?但如果在你的知识范围内无德呢?所以不对,仅此还不够,还要 2、尽能力获取知识。那么就是有德的,这也称为罪德区分原则。(这里不加上"此前"是要显示2在任何时间上的重要,还有"尽能力"也不包括通过犯罪途径) 因为只要此前尽了能力获取知识,那么满足1的行为是不可能有罪的,其中一种情况是知识弱的一方向知识强的一方学习,从而逐渐导正自己的道德观,人类大部分自以为有德的行为都属此类,不然你的正义你的德行你所谓的对是怎么来的,妈妈的话?老师?书本?法律?民意?。。。。。但尽能力获取知识又不仅限于学习,因为如果外界不给你提供或者根本就找不到学习的对象呢?就不了了之吗?这种情况下就要靠自己思考和研究了,不过不管怎么做,只要不断修正扩大自己的知识范围,那么满足1的行为就是有德的,这也是对前一种情况的推广和归纳。再者在极限的情况下,一种行为是否有德是可以独自求解出来的,只要你的知识范围足够大,所以尽能力获取知识肯定是对的。 那么以上原则属于什么呢?当然属于一种知识,而且还属于比较高级的智慧范畴,因为你有没有见过有人类能够区分善恶的,没有见过比较稀罕是吧,它恰能从理论上逻辑上统一判定行为的罪德,或者常说的区分善恶,所以是全人类的共同福利。那么你能不能读懂?要不要学习一下?要不要尽能力获取一下?还有最重要的问题来了,地球上每时每刻都有人从事犯罪行为,包括杀人、强奸、虐童、绑架。。。。我要指出这些行为都是基于人类直接或间接地不辨善恶造成的,那么你要不要尽能力去验证一下当它传播开后能否抑制这些行为,也就是获取传播影响知识,或者救人知识??比如,如果大家都知道删帖某类的危害那么在众目睽睽下就没有人敢删了。所以无论学习或传播以上原则都是全人类的共同义务。


经过两周十天的课程,筼筜书院少儿花艺夏令营到昨天已经正式结束了。 课程回顾 "筼筜少儿花艺夏令营"是以植物为媒介,在插花过程中,培养孩子色彩感、空间感、想象力,锻炼动手能力的一个丰富体验,在学习过程中让孩子自信、自立、自控,从而提高孩子学习能力。 插花过程中我们使用毛毛棒、活动眼睛等小道具,并用联想创意的方式把鲜花做了兔子、袋鼠、小狗、猫,熊...甚至各种动物卡通形象。孩子们透过与植物间的互动,逐渐建立起人与大自然的亲密关系,增加他们对大自然的崇敬与喜爱、对生命的呵护与尊重以及自我实现,这些感受皆会成为他们未来的营养,去抵抗生活中遇到的一些平淡枯燥和压力。 课程的最后一天,我们还邀请了学员家长一同参与我们的花艺夏令营的亲子课堂,欢乐互动。 (少儿花艺亲子课堂) 老师教授奉茶礼,怎么握茶杯、怎么递给家长等细节培养,过程包涵着孝悌礼仪。 课程感悟 花艺不同于美术,是慢功夫,我们在一个立体的空间中去学习给植物做水切,养护植物。 孩子们的每一个作品做得都很好,做得都不一样。 以植物为媒介,孩子在插花过程中培养了色彩感、空间感、想象力和锻炼动手能力,在学习过程中让变得自信、自立、自控。一开始他们在面对大枝条时有畏惧的、有没耐心的,最后都坚持完成了自己的作品。相比固定性思维的孩子,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更容易寻求帮助,更能够从各种过程中享受乐趣,更坚毅,以及更能获得成功。那么,我们该如何夸奖孩子呢?最关键在于要夸奖孩子的努力、策略和选择,而不是夸奖他的天赋。 1.夸奖努力 如:努力的你,真的很不错! 2.夸奖态度 如:你态度很端正,值得表扬! 3.夸奖细节 如:你在上进步不小! 4.夸奖坚毅 如:即使很难,但你一直没有放弃,真棒! 5.夸奖勇气 如:你不怕困难,真厉害! ... 学会照顾照小花需要过程,家长开始可以陪伴孩子一起养护,慢慢就会成为习惯。 花艺课的色彩更强调与自然的联系,通过花艺色彩理解自然色彩的四季变化,找回孩子在城市生活中所欠缺的对自然的敏锐感。培养孩子的爱心可以有很多种方式,花艺课就是其中一种。爱心的培养殊途同归,最后都是为了拥有爱的能力。少儿花艺是一个跟现实生活更贴近也很具体的课程,是对眼耳口鼻心的六个感官的培养。 为期十天的夏令营结束了,孩子们剪刀运用得已经很熟练,能够根据老师的示范将花材制作成自己希望的样子,动手能力显著提高,每次课后将工具收拾得非常整齐,孩子们能在以后的生活中逐渐养成习惯才是我们的目的。通过几次课程,孩子们已经慢慢开始建立起责任与规则的意识并能够很好的独立完成,少儿花艺是一个可以让小朋友在日常生活中全面发展能力的一项课程,既有工具的操作使用、精细动作的反复训练,又有色彩的搭配、比例美感的培养。 如此有趣的筼筜花艺课程亦有对成人开放体验,可以关注"筼筜花艺体验课程"群,了解详情。美丽的微景观、盆景、中式插花等,将生活点缀得更加美好!


何为" 日本料理 " 所谓" 日本料理 ",就是指日本人日常的传统饮食, 并且 主要是在 日本的江户时代和明治时代 (19世纪末至20世纪初)所形成的饮食文化和习惯。 一战结束后,东西方文化交流更加频繁而紧密,由于东西方 食材交融所产生的冲击,日本人开始把外国料理加入本国特色,融合成日本专属的"日本料理",比如咖喱饭、炸猪排、和牛牛排等。 但日本依然保留着稻作文化的特征, 保留了从公元前3世纪至公元3世纪(弥生时代)起便形成的以"水稻"为主食的饮食文化。 饮食文化离不开自然环境,这是毋庸置疑的,日本人的饮食习惯,也和他们的物质生活变化,有着很强的关系。 下面根据时间顺序,来简单介绍一下日本料理的发展。 开始出现以水稻为主的农业,进入农耕时代。这个时期的日本人由于学会了种稻、饲养牲畜,所以开始将主副食分开,此外也学会了酿酒和在食物中添加佐料,奠定日本料理的基础。 日本社会的上层贵族开始与中国有文化交流,中国的伙食文化和宴席制度被引进日本。 由于当时佛教已传入日本,日本开始禁吃肉食,做菜基本不用油 ,生活非常简朴。 佛教禅宗和茶道从中国传入日本,诞生了怀石料理。在这一时期,欧洲油炸类的菜肴也开始传入日本,成为了之后的天妇罗。其后佛教的影响加大, 佛家的"自然、平和"元素融入了日本文化,也渗透到日本人的日常饮食中。 这一时期是日本料理形成的重要阶段,平民贵族宴会增加,促进了日本饮食业的发展,并逐渐形成了 本膳、卓袱、会席、怀石四大料理 ,加上新近而富有历史渊源的 精进料理 ,这五大料理构成了日本料理的基础,随后发展演变成今天的日本料理,存在于当今日本人的日常生活中。 "一汁一菜" 前文提到,由于受稻作文化影响,日本料理以米饭为主食,然后配上鱼、肉、蔬菜或酱菜等其他菜肴和汤,就成为了日本人的一餐。 这样一套简单的饮食,被称作 "一汁一菜(いちじゅういっさい)" ,其内容是一碟酱菜,一碗饭以及一碗汤 。 传统的日本早餐就是"一汁一菜"的代表,通常包括了味噌汤,米饭和一碟酱菜。 这种清淡简单的饮食由来,据记载,是因为 江户时代的上杉鹰山和池田光政曾下令料理只一汁一菜,以行节俭。因此遗传至今。 现在日本人饮食虽然丰富和西化了不少,但受传统影响,很多日本人的家庭料理依然保持着"一汁一菜"的饮食习惯。 和食的两大特点 1.季节感 日本气候四季分明,和食也十分讲究"应时",不管是蔬菜、水果、粮食、海鲜都注重在口感、营养、形态、色泽等最佳的时节食用。由于喜欢各个季节独有的美味,这也体现着日本人超前的环保意念,自古以来,日本人在采集山菜和蘑菇等食材的时候,都不会涸泽而渔,他们注重保留下资源,以备长期享用。 2.不过分烹饪 食材不加修饰的独特滋味被摆在最重要的位置,为了不损坏食材的营养价值,和食不会过度烹煮和添加调味料。例如,和食中最为常见的生鱼片,就是选取应时的鱼切片之后生食,这种最朴素、原始的味觉被认为是最美味的。 和食的组成部分 构成和食的基础是"一汁三菜","一汁"是指汤菜、"三菜"一为鱼类或肉类,二为蔬食,三为以蔬菜大豆为原料的食品。此外,作为主食的米饭和作为小菜的酱菜是每餐必备的,所以未列入菜品。 这也体现着日本人的营养观念,从主菜,副菜中非别可以摄取动物蛋白质,以及各种维生素、β-胡萝卜素、食物纤维、多酚、蛋白质等,而从酱菜中可以摄取维生素b1、乳酸菌等能够预防衰老的抗氧化物质。 "一汁三菜"不仅含有丰富的营养,还含有丰富的食物纤维,大量食物纤维是和食的特征之一,虽然食物纤维本身没有营养,但是能够帮助通便,从而有利于排泄出体内的废物。 调味 和食的调味品主要有:大酱、酱油、醋、甜料酒、清酒等。通过微生物的力量而发酵的食品,其中含有大量活性酶,能够提高消化能力和免疫力,促进血液循环和排泄。和食的主食是米饭,与酶的结合正好促进了碳水化合物的吸收。值得一提的是,酶不耐热,加热后很容易遭到破坏,而和食很多菜品无需加热,因此酶的含量很丰富。 和食的"色"与"鲜" "色" 日本自古以来存在"食用五色"的养生法,色彩表现了和食的季节感,也象征着自然,而天然食材的色彩很多都是营养成分的体现,例如鲑鱼肉的红色来源于鲑鱼吃掉的螃蟹和虾体内含有的抗氧化成分虾青素,而黄绿色蔬菜的鲜艳绿色和橘黄色是由于含有维生素和β-胡萝卜素等抗氧化成分色素。 "鲜" 鲜味是东亚菜系的特有味觉,作为和食精华部分的集中体现。这种鲜味来源于和食所用的独特调味料-用海带和鲣鱼干熬制的汤汁。由于熬制汤汁的海带与鲣鱼干富含谷氨酸、肌甙酸,这两种味道配合在一起,就产生了独特的鲜味,相当于天然的味精。法餐和中餐为了让味道更浓厚,会使用肉等动物性蛋白质和脂肪,一克油脂含有约9千卡的热量,但是海带和鲣鱼干熬制的汤汁热量为零,有助于预防肥胖和心脏病,这被认为和食属于健康食品的最大原因。 "鲜味"令人心情愉快,也有放松效果,鲣鱼干还含有色氨酸,被认为是脑内神经传递物质血清素的原料,而血清素有"幸福激素"之称,对于失眠和心情抑郁的人也有效。 当然,无论是多么健康的食物,过分摄取都不利于健康,无论多么健康的食物,过多摄取依然不利于健康,而日本人自古以来讲究吃八分饱,留下了"常吃八分饱,不把医生找"的谚语。和食的套餐种类虽多,但量都很小,不会让人吃得有饱腹感,恐怕由于这个原因,日本的胖人相对来说少得多。 不过,日本人的饮食生活在二战后也有很大变化,例如由米饭变为面包,由鱼贝类改为牛肉等,出现了动物性蛋白质和动物脂肪很高的饮食文化。由于这种欧美饮食方式的普及,加之方便食品的增加,摄取蔬菜和海藻也随之减少,结果出现了高血压、动脉硬化等生活习惯病。在这种情况下,很多专家呼吁青年人要回归和食的饮食文化。 日本是世界上屈指可数的长寿大国,人均寿命长期保持世界第一。日本人如此长寿,被认为与称为"和食"或"日本料理"的日餐(又称"和食")有很大关系。 和食的一大特征是季节感,日本四季分明,所以和食也讲究"应时",大米、蔬菜、水果、鱼贝类等都注重在色彩、营养价值、口感等最佳的时节食用。 由于喜欢各个季节独有的美味,日本人非常善待自己的嘴与胃,从中可窥知日本人为啥世界最健康最长寿的一个重要原因,就是:吃! 日料的精髓在于食材的原味! 为了不损坏食材的营养价值,和食不会过度烹煮和添加调味料,而注重品尝食材的独特味道。例如,应时的鱼切片之后生食被认为是最美味的,这就诞生了和食中不可缺少的生鱼片(刺身)。无论摆了多少道菜,如果没有生鱼片,就如同没有主菜,称不上是正式的和食。 从"主菜"中可以摄取动物蛋白质,从"汤菜"、"副菜"和"副副菜"中可以摄取各种维生素、β-胡萝卜素、食物纤维、多酚、蛋白质等,而从酱菜中可以摄取维生素b1、乳酸菌等能够预防衰老的抗氧化物质。 "一汁三菜"不仅含有丰富的营养,还含有丰富的食物纤维,大量食物纤维是和食的特征之一,虽然食物纤维本身没有营养,但是能够帮助通便,从而有利于排泄出体内的废物。 和食的调味主要使用的是大酱、酱油、醋、甜料酒、清酒等多彩的发酵食品。通过微生物的力量而发酵的食品,拥有众多活着的酶(酵素),能够提高消化能力和免疫力,促进血液循环和排泄。和食的主食是米饭,酶对于促进碳水化合物的消化也是不可缺少的。酶不耐热,加热后很容易遭到破坏,而和食很多菜品无需加热,因此酶的含量很丰富。 《中国居民膳食指南》建议,中国居民每人每天烹调油的用量不得超过25g或30g(基本上相当于家用汤匙三汤匙的量),而大多数家庭都超过了这个标准。 油盐酱醋也是如此。为了健康,我们应该养成清淡饮食的习惯,烹饪时多采用蒸煮炖凉拌等做法,少吃煎烤炸食物,在炒菜时尽量少放油。 日本人吃饭,讲究多样,定量。 我们经常能看到日剧里的每顿饭,主菜、配菜、水果、甜品俱全,而且盛食物的器皿都很小,每个器皿里面盛放食物的也很少。因此会有这样的言论出现: 日本人真是太穷了,这么一点东西,怎么吃得饱! 还是我大中华料理,吃得尽兴,份量足! 其实这么做也是日本人热爱生活的表现。既能均衡营养又能够保持食物的原味不被其它食物破坏。 在日本即使最便宜的快餐店吃顿工作餐,也能保证肉、菜、豆制品、海藻全面摄取。 自然,无论多么健康的食物,过多摄取依然不利于健康,而日本人自古以来讲究吃八分饱,留下了"常吃八分饱,不把医生找"的谚语。和食的套餐种类虽多,但量都不大,不会让人吃得有饱腹感,恐怕由于这个原因,日本的胖人相对来说少得多。 当然,中国人相对就吃的没那么精致了,大口吃肉大口喝酒,菜都是一大盘一大盘上的,这也体现了我们洒脱奔放的个性,没什么不好的,毕竟每个地方的人生活习性不一样。 但是同时,我们也要注意"人体代谢、热量、心血管、胆固醇"等等概念。 毕竟,吃饭讲究才是对生活讲究 日本人每天都要吃新鲜的鱼、肉、菜以及米饭。 日本传统饮食多以米饭搭配蔬菜和鱼类为中心,平均一个人每年消费70千克鱼类。得意于众所周知日本饮食多"生食"。 "生食"的一大好处就是可以充分保证食物营养不会在加热的过程中被破坏。当然这个习惯在中国并不太适用。 日本一档电视节目曾经做过一个实验:将中国产、日本产、美国产的相同蔬菜放在一起,日本的蔬菜2天就枯萎了,美国的蔬菜3天就枯萎了,而我们的蔬菜坚挺的保持了一周。 日本提倡的"从农场到餐桌"就是这样的理念。 日本料理以精致出名,但是他们也有追求粗糙的时候。 在中国,米饭常常以配角身份出现在饭桌上, 而在日本,米饭本身就可以成为主角。 为什么日本人如此热爱米,原因当然在于米的本身。他们常说"六分米饭,四分配菜",认为美味主要是由"饭"来决定的。 在商家们绞尽脑汁把米磨白磨精的时候,日本人却仍旧吃的很"糙"。 日本人从上世纪二三十年代开始吃糙米。健康的饮食构成给日本国民提供了营养均衡的膳食,也成为日本国民长寿的主要原因。 综合摘自:谈日录, 细作spirit , 粟食天下安 , 版权说明:尊重知识产权,版权归属原创作者,文章源于授权作家或网络或其他素材无从查证作者,如有侵权,烦请原创作者联系我们删除。


随着农村经济的不断发展,农村的经济结构不再是"男耕女织"或者单一的种地营生模式,渐渐地很多年轻人去了城里,也有一部人扎根农村,乘着"乡村振兴"战略的东风,做个体经济,甚至有的开启了小工厂,农村人的生活也渐渐的富裕起来。可随之而来的是生态环境的恶化,青山绿水变成秃山臭水,原本是农村人引以为傲却司空见惯的天然宝藏,逐渐的变成了人人避之不及的地方。身在农村长大的我,也十分怀念小时候的山山水水。 可是从2018年开始,农村在悄悄发生着翻天覆地的变化。2018年,国务院发布《农村人居环境整治三年行动方案》,是为加快推进农村人居环境整治,进一步提升农村人居环境水平而制定的法规。 违建拆除 河沿岸及河滩河道违章违规建筑被拆除了,离村庄、河流一定范围内以及农田内都没有了违章建设的房屋茅棚的踪影。 户户通 通水、通电、通硬化路"户户通"的工程如火如荼的展开着,自来水引入到家家户户,提高了人们的饮水质量,改善了人们的用电和出行条件。 河流整治 "堤青柳绿"的亮丽风景线再次出现,生态优先,串河连塘,综合整治。坚持保护原生态、亲近大自然的理念,构建村水交融的良好水生态环境系统,有效提升了沿途村庄的"外在颜值"和"内在气质" 。 厕所污水处理无害化 家家户户将厕所污水排放到了指定的管道中,集中处理,处处充满着粪便臭气的景象不复存在。 宜居农村的战略取得了初步的成效,仍然处于农村人居环境整治的关键阶段,我国仍有约6亿人住在农村,农村地区占全国土地总面积的94%以上,这就意味着,农村人居环境的发展情况,将直接影响我国整体人居环境的水平。 还存在着许许多多的问题,农村治理不可一蹴而就,污水处理设施的实际建设和运行中,有很多因素限制、影响、决定了技术的选择,污水治理不能一刀切,应该因地制宜,结合实际情况选出最优方案,既要实用、适用,还要经济实惠。 环境整治行动依然在前进,建设美丽宜居新农村的建设仍在进行中,多彩农村正在阔步向我们走来,全部实现"五化"(绿化、亮化、美化、净化、序化)指日可待。 如若年初离家,夏日归家,你会惊愕农村的变化的。


站在2020年向前看到2070年,这是浮浮沉沉的五十年,这是蓬勃发展的五十年,这也是一个又一个五年接连成的五十年。说这五十年是浮浮沉沉的五十年,因为这五十年中国将会有前进有倒退,有康庄大道也有荆棘坎坷;说这五十年是蓬勃发展的五十年,因为无论过程如何总的趋势是向前发展的;说这五十年是一个又一个五年的联合体,因为这五十年就是一个长期目标-是由一个又一个五年计划构成的短期目标串连成的。 我们为什么要看那么远呢?我们以前只是一个又一个五年计划发展下来的,不是也挺好么?当然不是,过去的三十年改革开放路总体是积极进取的,但是问题也很多以至于要拆掉原有的社会主义大厦从新建构。首先一个问题就是环境问题和持续发展问题-这是今后一个很长时期中国所要面对的首要问题。对此,邓小平时期留下的观念是:不走先破坏后治理的老路。但是许多年下来,我们发现中国还是在追求经济高速发展的同时很大程度上牺牲了环境。这显然不是可持续发展模式。但是在我看来,可持续发展不仅包括环境的可持续发展,应当还包括经济的可持续性。也就是关于西方许多人议论的中国经济的高速增长不会持续很长时间这一论调。中国一直以来一直坚持关注发展的数量,却很少关注发展的质量。这很可能成为中国长盛不衰的一个隐患。因而今后一个时期中国的发展显然是要走可持续发展道路,也就是在质量上下功夫,而不是在数量上下功夫。 第一个问题,怎样能够做到可持续发展 邓小平对于中国有段描述:中国现在是并将永远是发展中国家。我对此的理解就是-中国永远都是有发展的上升空间的,不像那些发达国家已经到了发展得无可发展的地步了。换句话说就是中国要长期拥有发展的活力就必须走可持续发展道路。这里的可持续发展道路并不是以往所说的那一套东西。 通观美国,日本发展的历史,我们很容易得到启示-资本主义国家发展都是经济上升期和经济危机交替的。再与中国近几十年发展比较,高速发展的经济必须要有足够的空间-美国当年的大发展和中国改革开放后的三十年都是这样过来的。那么我们应该怎样做呢?我的观点就是不应该让经济危机到来,而是采取人为措施制造同样效果。 这就是资本的国有化改制以及造富运动。在讨论该问题之前,我们先来探讨迁都问题,这是缩小贫富差距的一个有效手段-既包括东西部之间的贫富差距也包括个人之间的贫富差距。像那种"穷的穷死,富的富死"的状况将一去不复返。 1,迁都 北京作为新中国的首都是有其历史必然性的:毕竟是北方的大多数地区先被解放的,定都于此是无可非议的。从国际角度讲,苏联以及蒙古等社会主义国家对中共政权无疑是最坚强的后盾。再加上北京悠久的历史以及人文背景,北京不成为首都简直没有道理。 但是到了今天我们再看,我们会发现苏联解体了,国际环境发生了不小变化,尤其是北京人口爆炸式增长带来的住房问题,用水问题,交通问题以及由此导致的进一步的二级连锁反应-比如治安问题,粮油菜蔬供给问题,大气污染以及土地浪费问题等等。这些问题已经到了无以复加的地步了!迁都已经成为我们的不二选择! 从纵向上讲,中国历史上曾经有过迁都的事-魏孝文帝拓跋宏迁都,永乐帝朱棣迁都;从横向上讲,巴西曾经在若干年前迁都,尼日利亚也是如此,哈萨克斯坦等国也曾经迁都。这些无疑为新中国的迁都提供了丰厚的资料作为参考。 拉丁美洲第一大国的巴西历史上南富北穷,经济发展不平衡。(这一点与中国东西部之间经济发展不均衡比较相似)有人曾经在1822年提议把首都从南部滨海城市里约热内卢迁往内陆。1956年,巴西政府终于在中部地区选定新址。1960年4月,巴西首都正式迁往巴西利亚。这一举措今天看来,不仅改变了经济发展不均衡的问题,也促进了全国经济的迅速发展。 迁都之前的里约热内卢是南美洲最大城市之一,集巴西政治,经济,文化,教育等方面的中心于一身,其周围狭小地带现代化程度可以与欧美发达国家相媲美。相对而言,内陆的巴西却是荒凉落后的"不毛之地"。这就造成了大量农村人口涌入城市,带来住房紧张,就业困难,医疗条件下降等问题。(这一点与中国现在所面临的问题极其相似)并且严重失衡的发展状态很容易导致国家分裂等政治不利因素。针对这些,1956年上台的巴西库比契克政府雄心勃勃,决定用迁都来解决一系列问题。就今天看来,这次迁都还是相当令人满意的,本来发展不是很快的巴西一下子成为了金砖五国中的一员-其经济发展速度和健康状况可见一斑了! 二十世纪七十年代中期,尼日利亚首都拉各斯作为全国第一大港以及工业中心长期发展,导致人口过度稠密,城市交通过于拥挤,环境卫生状况十分恶劣,极度缺乏扩展空间。1979年10月,尼政府正式批准了新首都阿布贾的建设方案。这里位于全国地理中心,并且绿树成荫,鸟语花香,环境十分怡人。 上面所说的是其他国家的迁都,对于中国历史上的迁都我觉得只要看永乐那一次就够了。因为我觉得迁都的同时还要废黜旧有的很多政府机构以及改编一些机构和部门。所以可以借鉴永乐的经验-两个首都-一个是真正的实权派掌握的新都,另一个是修身养老的故都北京。 具体细节那是人民代表大会一轮的话题了,留着几十年后讨论吧! 迁都对中国的影响绝不仅是把发展的中心从东部向西部移动了那么一小步,更重要的是它预示着中国发展方式已经不再是以点带面的有重点的发展模式了。中国今后很长一个时期都将走小城市化发展模式,也就是类似于"共同富裕"的发展模式。这就直接导致行省制度的破灭以及郡县制的东山再起。


2020年中国将全面建成小康社会,现有标准线以下的贫困人口将实现全部脱贫。小康一词,最早提出是在改革开放初期,在人民温饱问题基本解决,人民生活总体上达到小康后,党的十六大报告又明确提出了全面建设小康社会的奋斗目标,之后,党的十八大报告又提出了"全面建成小康社会"这一重大命题和战略决策。从"小康"到"全面小康",体现了我们党在实践和认识层面的探索,顺应了各族人民对过上更好生活的新期待。这也是对国内外发展形势、经济社会发展规律的理性认识和经验总结。 全面小康路上一个也不能少,充分体现了发展的全面性与可持续性。 小康 讲的是发展水平, 全面 讲的是发展的平衡性、协调性、可持续性。在建设小康社会的丰富实践中发现,我们最终要实现的小康社会,它不能仅仅解决吃饱、穿暖这样的单一指标,更是一个综合性的、全方位的指标。党的十八大以来,我们提出了"创新、协调、绿色、开放、共享"的五大发展理念,全面实现小康社会,就是对发展的覆盖面,对"共享"理念的生动诠释。小康社会是政治、经济、文化、社会、生态五位一体的社会,是协调并进,不断激发生机与活力的社会,既能实现经济社会发展目标任务,又能不断满足人民群众日益增长的物质文化需求。 全面小康路上一个也不能少,充分体现了社会主义制度的优越性。全面小康,意味着各个地区、各个群体间的差距不会太大,意味着要消除局部贫困,让我们的发展成果惠及全体人民。这是由我国社会主义国家的性质所决定的。社会主义的本质是要最终达到共同富裕。党的十八大以来,我们党坚持以人民为中心的发展思想,把让人民群众过上好日子作为工作的出发点和落脚点,致力于改善贫困地区基本生活状况,提高贫困地区经济发展水平,让14亿中国人民共享小康社会发展成果。 总书记强调"全面建成小康社会,一个不能少;共同富裕路上,一个不能掉队。"这是党和政府给全体人民、给全世界的庄严承诺,充分彰显着打赢脱贫攻坚战的决心和勇气。我们始终相信,在党中央的坚强领导下,在全民共享理念的指引下,在东西协作、结对帮扶、政策保障等各项措施的强力支持下,全体人民携手并进,必定能共同走向全面小康、共同富裕的美好明天。


中国不缺少化肥,缺少的是生产化肥的原料 植物生长离不开三大元素-氮、磷、钾,三种肥料在植物的生长过程中有着不同的作用。 氮肥对提高产量起主要作用; 磷肥可以提高结果率、糖分、含油量等; 钾肥在抗旱、抗寒、抗病虫害方面有特殊功效。 这三种肥料对于农作物生长缺一不可。但是中国这三种肥料的产量非常畸形,氮肥多而磷肥少, 钾肥就更加稀缺。 钾肥稀缺的原因主要在于它的原料-钾盐矿在地球上的分布比石油还要集中: 90%以上储藏在加拿大、俄罗斯、白俄罗斯和中东地区。中国也是如此,在遥远的青海省格尔木地区,静静地躺在那里的察尔汗盐湖,储藏着中国90%的钾盐, 但是这个储量只占全球储量的1%。 在中国每年近1000多万吨的消耗量中,盐湖只能供应较少部分,另外600多万吨都需要进口。 2003年后中国化肥行业全面复苏,政府对粮食生产支持力度加大,化肥消费快速增加。供求关系的改变也就意味着议价权的转变, 主动权转向了"外商",国际钾肥巨头联盟,也让国内进口的钾肥价格逐步递增。 2005年年底钾肥谈判开始的时候,外商提出的2006年涨价幅度为40美元/吨。经过7个多月的僵持,外商没有达到预期目的,最后只能以涨价25美元结束谈判。在2006年的上半年,中国没有进口一吨钾肥,市场消耗的完全是上一年的库存和一些国产钾肥。 然而回应它们的却是2008年的谈判结果-涨幅高达240%! 钾肥战争硝烟四起 与此同时由于施肥的不科学,我国的肥料利用率不高,据2005年以来全国个"3414"试验数据表明,现阶段我国小麦氮肥利用率为28.8%、玉米氮肥利用率为30.4%、水稻氮肥利用率为32.3%,距一般发达国家的氮肥利用率40%~60%的水平有很大差距,而磷肥、钾肥等肥料利用率与发达国家的差距更大。 所以水肥一体化技术的普及表面上是提高农作物的新技术,实际上是更是中国农业对抗国外资本的一次反击。水肥一体化技术越普及,这次战争就对我们更有利。 小马智农水肥机-具有自动控制、数据监测、远程控制的功能。并且不同的施肥面积可以配置不同型号,充分满足不同灌溉条件的需要。 水肥一体化技术与常规施肥技术相比可节省化肥30%~50%,并增产10%以上。 水肥一体化技术有效地减少了灌水量和水分蒸发,提高了土壤养分有效性,促进根系对营养的吸收储备,还可降低土壤湿度和空气湿度,抑制病菌、害虫的产生、繁殖和传播,并抑制杂草生长,在很大程度上减少了病虫草害的发生。 因此,也减少了农药的投入和防治病虫草害的劳力投入,与常规施肥相比利用水肥一体化技术每亩农药用量可减少15%~30%。 水分和养分的合理调节与平衡供应是作物增产的最关键因子,然而传统的灌溉和施肥是分开进行的。从施肥来看,传统的施肥方法如撒施、集中施、分层施用、叶面施用等肥料利用率都很低;从灌水来看,传统的方式是大水漫灌、沟灌等,水分利用效率也较低。 在水肥的供给作物生长过程中,最有效的供应方式是如何实现水肥同步供给,充分发挥两者的相互作用,在供给作物水分的同时最大限度地发挥肥料的作用,实现水肥同步供应。


新上学的小学生来到学校,除了学习,还要学会与老师、同学交往。在这里,我谈谈如何和同学交往,请家长们参考: 1:给孩子创造一个温馨和睦的家庭,培养孩子良好的心态: 温馨家庭培养出来的孩子一般对出现的意外事情处理起来比较从容,做事情留有余地,多为别人想。这是非常可贵的品质,也是与同学和睦相处、交往的法宝之一,这应该引起家长足够的重视。家长是孩子的启蒙老师,正确处理家庭之间的关系,营造一个和谐的家庭氛围,这对孩子性格的培养、教孩子学会处理人际关系是非常有帮助的。孩子通过学习模仿、潜移默化,就能比较好的处理同学之间的问题,形成良好的人际关系。 2:尊重别人、宽容别人: 家长在日常生活中要教孩子学会宽容,遇到事情要学会看积极的一面,形成乐观向上的人生态度,遇到问题,对人对事情不急躁,要理解别人、善待别人,这样孩子就会赢得同学的支持和老师的赞扬。 3:富有爱心,学会帮助别人: 家长应给孩子表现自己的机会,要鼓励孩子做一些力所能及的家务并予以奖励,让孩子通过劳动收获快乐,要培养孩子良好道德情操和爱心,学会爱家人、爱同学、爱朋友、爱老师,与同学团结互助、健康、快乐的成长。 4:善待、帮助孩子的同学,提高孩子的威信: 家长一定要善待孩子的同学,不要以成人的眼光去看待和评判他们,要尊重他们,适当时候要帮助他们解决问题,这样,你会为孩子迎来同学的赞扬和拥护。


在一些新闻中经常可以见到一些企业被有关部门责令停产停业,一旦正常经营的企业被责令停产停业了,该企业遭受到的损失肯定是会比较大的。企业如不想要遇到这类情况,就要知道什么情况下企业会被责令停产停业?责令停产停业,是行政机关要求从事违法生产经营活动的公民、法人或其他组织停止生产、停止经营的处罚形式。什么情况下企业会被责令停产停业?(1)生产经营者实施了比较严重的违法行为,其行为后果比较严重;(2)从事加工、生产与人们的生命健康密切相关(如药品、食品、保健品等)的已经或可能威胁人们的生命健康的商品,或者出版发行对人们的精神生活产生不良影响的出版物、音像制品等违法行为。责令停产停业一般常附有限期整顿的要求,如果受罚企业在限期内纠正了违法行为,可以恢复生产、营业。责令停产停业的特点:第一,这是一种对行为资格的处罚,适用于须获得资格才能从事生产或经营的行业。这种处罚并不剥夺被处罚人获得的权利资格,而只是限制其权利资格。第二,责令停产停业对被处罚人来讲,只是暂时不能再从事被停止的生产或经营活动。第三,责令停产停业的目的是为了纠正违法,促进严格依法生产经营。被处罚人在停产停业期间通过进行整顿,纠正违法,促进严格依法生产经营,从而达到恢复生产或经营活动的条件。行政处罚的停产停业整顿应该怎样停从理论上说,这是一个简单的问题,按照相关法律规定操作即可。但在实际工作中,却非常复杂,要考虑到批准权限,行政机关执法的合理性,对社会、对企业的影响等因素。这个既简单又非常复杂的问题,处理的好坏直接影响到执法权威和法律的严肃性,具有关键而不可忽视的重要作用,下面提几点不成熟的建议,抛砖引玉。一是注重宣传教育,倡导企业建立先进的安全文化。在日常检查执法中加强与企业负责人及其他安全管理人员的信息交流,积极推广先进安全文化,提供体系建设、员工培训等工作指导,使他们对安全发展理念真正入脑入心。采用正反手段相结合的方式,通过严格执法,强化企业管理层的法制意识,这种说理式的执法往往得到企业的认同,隐患整改较为主动和彻底,安监执法人员也就不用进行到下步责令停产停业整顿的执法流程。二是完善法制,将停产停业整顿的范围缩小,认真研究具体适用情形,明确在哪些情况下是有必要实施停产停业整顿的,注意遵循处罚与违法行为事实、情节、社会危害程度相当,注意与违法行为的相关性。同时,可进一步明确停产的具体对象,比如一个车间、一条生产线或是一台设备等,而不是一处隐患全厂停产。《安全生产法》第五十六条赋予了安监执法人员检查权、限期改正、行政处罚、责令停产停业、查封扣押等执法权限,但最后一款也规定了"监督检查不得影响被检查单位的正常生产经营活动"。由此可见,如果因为特种作业操作证问题就全部停产、因为电焊机的接地问题就把工程全部停下来,存在滥用职权的嫌疑。因此,在实际操作中,对一般违法行为,教育当事人认识问题的严重性,及时整改;对那些拒不整改的当事人才从重处罚,责令停产停业整顿,对于发生事故的依法追究当事人的刑事责任。对企业涉及的一些隐患,虽然法律规定要先停产停业整改,但是由于情节并不是十分严重,应当可以采取局部停产或者间隙性停产的方法来处理,也是就对一个部位甚至一个设备要求停产或者要求在一个较短的时段内停产(并不影响企业整个生产系统的运行),这样可以最大可能的节约生产成本,消除安全隐患。这也符合安全生产"安全第一,预防为主"的方针,达到安全生产行政处罚的目的不是为了处罚而处罚,而是消除安全隐患,减少安全生产事故。三是加强与其他部门的沟通联合,探索建立灵活有效的执法机制,保证停产停业整顿真正落实到位。


一、单项选择题:共20道题,每题1.0,共20.0分。 【1】事业单位拥有的非限定性净资产为( )。 a、事业基金 b、固定基金 c、投资基金 d、专用基金 【2】行政单位向所属单位转拨财政经费,核算科目是( )。 a、拨出经费 b、经费支出 c、其他支出 d、预算支出 【3】财政总预算会计中,"与上级往来"账户的性质是( )。 a、资产类 b、负债类 c、双重性质 d、净资产类 【4】行政单位月末编报的资产负债表报表要素有( )。 a、资产、负债、净资产 b、资产、负债、净资产、收入、支出 c、收入、支出、结余 d、资产、收入、支出 【5】我国企事业单位、社会团体和其他社会力量以及公民个人利用非国有资产举办的从事非营利性社会服务活动的社会组织执行( )。 a、政府会计制度 b、事业单位会计制度 c、企业会计制度 d、民间非营利组织会计制度 【6】从会计主体角度来看,政府组织会计主体包括政权政府组织和政府组成机构两个层次,以政权政府组织为会计主体的专业会计为( )。 a、非营利组织会计 b、财政总预算会计 c、行政单位会计 d、事业单位会计 【7】西方政府基金的确认观念和确认基础是( )。 a、经济资源流动,应计制 b、当期财务资源流动,修正应计制 c、经济资源流动,修正应计制 d、当期财务资源流动,应计制 【8】民间非营利组织会计中,所拥有的用于展览、教育或研究等目的的历史文物、艺术品确认为( )。 a、固定资产 b、无形资产 c、文物文化资产 d、受托代理资产 【9】财政总预算会计的下列支出,属于专用基金支出的是( )。 a、行政运行支出 b、粮食风险金支出 c、社保基金支出 d、财政周转金支出 【10】我国《高等学校会计制度》适用于( )。 a、属于事业单位的高等学校 b、民办高等学校 c、外资高等学校 d、所有高等学校 【11】反映民间非营利组织某一时期开展业务活动的收入、费用及净资产的变动情况的报表是( )。 a、资产负债表 b、业务活动表 c、收入支出表 d、现金流量表 【12】政府在国库或国库指定的代理行开设账户,集中收纳和支付所有财政资金的制度是( )。 a、 政府采购制度 b、国库制度 c、国库集中收付制度 d、会计集中核算制度 【13】民间非营利组织为了实现其业务活动目标、开展其项目活动或者提供服务,所发生的费用被确认为( )。 a、事业支出 b、主营业务成本 c、业务活动成本 d、管理费用 【14】西方普通基金会计中,记录和反映政府对外签订合同义务情况的会计为( )。 a、预算会计 b、保留数会计 c、保留储备会计 d、存货会计 【15】行政单位实行国库集中支付后,财政授权支付下拨入经费的确认时间为( )。 a、收到额度到账通知时 b、使用授权额度时 c、财政应返还额度时 d、年度终了注销额度时 【16】高等学校会计中,接受委托代为管理的各类款项的核算科目是( )。 a、其他应付款 b、应收及暂付款 c、应付及暂存款 d、代管款项 【17】我国医院会计采用的会计确认基础是( )。 a、收付实现制 b、以收付实现制为主 c、权责发生制 d、以权责发生制为主 【18】在国库集中收付制度下,行政事业单位实行"集中收支,集中核算",则会计核算机构为( )。 a、会计核算中心 b、资金结算中心 c、国库支付机构 d、单位会计部门 【19】政府与非营利组织的会计要素包括( )。 a、 资产、负债、净资产、收入、支出、利润 b、资产、负债、净资产、收入、支出、结余 c、资产、负债、净资产、收入、支出 d、资产、负债、所有者权益、收入、支出 【20】行政单位与相关单位与个人之间发生的债务,核算账户是( )。 a、应缴预算款 b、应缴财政专户款 c、暂存款 d、其他应收款 二、多项选择题:共10道题,每题3.0,共30.0分。 【21】民间非营利组织接受捐赠的非现金资产,确定其入账价值的方法有( )。 a、如果捐赠方提供了有关凭据,应当按照凭据上标明的金额作为入账价值 b、如果捐赠方没有提供有关凭据,受赠资产应当以其公允价值作为入账价值 c、即使捐赠方提供了有关凭据,也应当以其公允价值作为入账价值 d、如果捐赠方没有提供有关凭据,受赠资产应当以其估计价值作为入账价值 e、即使捐赠方提供了有关凭据,也应当以其重置价值作为入账价值 【22】民间非营利组织的会计报表主要包括( )。 a、资产负债表 b、业务活动表 c、现金流量表 d、预算执行情况表 e、收入支出总表 【23】西方政府普通基金收入的确认基础为修正的应计制,其可采用应计制确认收入的条件为( )。 a、已经收到 b、可收到 c、当期可收到、可支用 d、可计量 e、可估计 【24】下列西方政府单位设立的基金中,采用当期财务资源流动观念与修正应计制确认基础的是( )。 a、普通基金 b、企业基金 c、内部服务基金 d、偿债基金 e、资本项目基金 【25】民间非营利组织的下列收入中,属于非交换交易收入的有( )。 a、提供服务收入 b、投资收益 c、政府补助收入 d、商品销售收入 e、捐赠收入 【26】行政单位会计中,收入类账户包括( )。 a、拨入经费 b、经营收入 c、事业收入 d、预算外资金收入 e、其他收入 【27】我国财政总预算会计报表汇总时,本级财政需要与下级财政对冲的科目包括( )。 a、暂付款与暂存款 b、上解收入与上解支出 c、与下级往来和与上级往来 d、补助支出与补助收入 e、调入资金与调出资金 【28】事业单位的会计报表主要包括( )。 a、资产负债表 b、收入支出表 c、预算执行情况表 d、现金流量表 e、权益变动表 【29】下列专业会计中,属于我国政府会计体系的有( )。 a、财政总预算会计 b、法院会计 c、学校会计 d、国有企业会计 e、国库会计 【30】政府与非营利组织会计信息的使用者包括( )。 a、资源提供者 b、社会监督机构 c、投资者 d、服务对象 e、政府组织 三、简答题:共3道题,每题5.0,共15.0分。 【31】简述西方政府单位设立的基金种类。 【32】国外政府与非营利组织会计的特点是什么? 【33】简述民间非营利组织的特征。 四、业务处理题:共1道题,每题15.0,共15.0分。 【34】我国某民间非营利组织执行《民间非营利组织会计制度》,发生下列会计事项,写出会计分录。 (1)民间非营利组织为募集善款进行宣传活动,支付广告费用8000元,以存款支付。 (2)民间非营利组织根据应收账款的余额,计提坏账准备6000元。 (3)民间非营利组织接受捐赠一历史文物,参照市场价值为5万元。 (4)民间非营利组织收到5万元现款,受托用于转交指定学生,资助其学业。 (5)民间非营利组织限定性净资产中,规定用途已经实现的金额为8万元,转为非限定性净资产。 五、综合题:共1道题,每题20.0,共20.0分。 【35】我国预算会计中,财政总预算会计与行政单位会计存在许多联系。对于发生的某一会计事项,财政总预算会计和行政单位会计需要分别进行不同的会计处理。 (1)我国某市财政局根据预算安排,向市公安局拨付本月经常性经费50万元。请分别写出财政局(财政总预算会计)拨款时和市公安局(行政单位会计)收到拨款时的会计分录。 (2)市公安局将纳入财政预算管理的各项罚没款10万元上缴国库。请分别写出市公安局(行政单位会计)上缴预算款时和市财政局(财政总预算会计)收到预算款时的会计分录。


西南交通大学电气工程学院的研究人员邓睿、刘碧、宋文胜,在2019年《电工技术学报》增刊1上撰文指出,目前我国电气化铁路交直交机车与牵引网构成的车网耦合系统时常发生低频振荡(lfo),严重威胁铁路的安全稳定运行。为了研究低频振荡产生机理,该文首先基于阻抗比判据和bode图对车网耦合系统进行稳定性理论分析,给出影响稳定性的主要因素;然后基于matlab sim link搭建车网耦合仿真模型并进行联合仿真,仿真结果再现低频振荡现象,并验证理论分析的正确性;最后根据阻抗比判据和bode图的稳定性理论分析结果,给出基于机车网侧变流器控制参数修正的低频振荡抑制措施,并通过计算机仿真和硬件在环实时仿真证明了该抑制措施的正确性与有效性。近年来我国电气化铁路多个机务段陆续出现低频振荡现象,即在供电臂下的同一位置处多台机车同时起动时,牵引网电压、电流,牵引变压器二次电压、电流及中间直流电压会发生10hz频率以内的低频振荡,若其电压、电流波动较大,则会导致机车牵引封锁无法正常起动。表1给出了近年来国内铁路系统发生低频振荡的实际案例,这些案例均造成机车无法正常入库或驶出,严重影响铁路运输秩序,对高速铁路的安全稳定运行带来了极大危害。因此为了避免低频振荡发生,亟需对低频振荡产生机理进行深入研究,提出有效的抑制措施,从而实现牵引供电系统与交直交机车的良好电气匹配,确保我国高速铁路的安全稳定运行。表1 国内发生低频振荡的实际案例目前针对低频振荡问题,主要从以下三方面进行研究:(1)车网耦合系统的仿真建模有学者针对机务段发生的低频振荡,采用集中参数模型对牵引网进行仿真建模,以crh5为研究对象,成功再现了低频振荡现象,同时提出了相应的抑制方法,并用仿真模型证明了该方法的有效性,但该集中参数模型并不是高精度的牵引网模型。为解决这一缺点,有学者把牵引网等效为以1km为单位的链式网络模型,以crh3为研究对象,对机车数量、接触网分布参数、变流器控制参数等进行了仿真分析。(2)低频振荡产生机理的分析方法有学者采用小信号分析方法,利用赫尔维兹判据和阻抗比判据分析多台机车同时稳定运行条件。通过现场实测数据分析,牵引网参数与网侧变流器控制参数不匹配是导致变流器控制系统进入不稳定域的主要原因。(3)低频振荡的抑制措施低频振荡涉及车网两大子系统参数匹配问题,故其抑制措施可从牵引网侧和机车侧两方面着手。有学者通过减小牵引网侧等效输出阻抗来抑制低频振荡,该方法虽能快速抑制低频振荡,但增加了额外设备且实施较为困难。为解决这一缺点,有学者通过增大机车侧等效输入阻抗来抑制低频振荡,实验证明该措施能快速有效抑制低频振荡,但随着机车数量大幅增加,低频振荡仍会出现。为解决车网耦合系统存在的低频振荡问题,本文首先根据单相pwm整流器的双环控制系统数学模型,给出其车网耦合系统传递函数;然后结合阻抗比判据和bode图分析多台机车同时运行的稳定性,给出影响低频振荡的参数因子并借此给出了低频振荡的抑制措施;最后对该算法进行计算机仿真及硬件在环实时仿真验证。图16 硬件在环实时仿真平台总结本文以多台列车与牵引供电网耦合系统为研究对象,基于matlabsim link仿真平台搭建耦合系统仿真模型,再现低频振荡现象。利用阻抗比判据和bode图分析影响稳定性的关键因素,借此给出基于机车整流器控制参数修正的低频振荡抑制措施,并通过计算机仿真和硬件在环实时仿真证明该抑制措施的正确性与有效性。研究结果表明:1)牵引变压器等效漏感ln、直流电阻r、直流侧支撑电容cd、机车数量n对稳定性均有影响。如增大ln,耦合系统容易稳定;机车轻载或空载,耦合系统容易振荡;增大cd,耦合系统容易稳定;减少同时整备的机车数量n,耦合系统稳定。2)整流器双环控制系统中电流内环比例系数kip及电压外环比例系数对车网耦合系统稳定性有影响,而电压外环积分系数kvi则不敏感。其中系数kvp对系统稳定影响最大,降低kvp会使耦合系统快速稳定。3)所提基于机车整流器控制参数修正的低频振荡抑制方法可在不增加额外设备的情况下,通过改变机车控制参数就能使系统快速恢复稳定。


□卢晓东 这个题目将从金庸先生的武侠小说《鹿鼎记》开始。在金庸先生"飞雪连天射白鹿,笑书 神侠倚碧鸳"的武侠小说系列中,《鹿鼎记》的时代背景是清初,最接近现代,同时小说 系列中的武学已经呈现出全面衰落之势,令狐冲的武功在这部小说中已经成为传说。 在《鹿鼎记》中,一名十几岁的孩子,经过不到一个月的训练,就能用手枪威胁一位花四 十二年(少林寺史上用时第三短)修炼出"一指禅"的禅师。这个情况和俗语"天道酬勤 "显然大相径庭。 如果我们把一指禅作为冷兵器时代的最高功夫,那么为什么一个人四十二年的艰苦学习和 钻研,仅就实战效果而言也许比不上热兵器时代最简单的功夫-子弹呢?如果仅仅是两 个人比试一下,胜负也许并不那么重要,但如果是国家之间呢?即使我们全国人民都掌握 了一指禅这样的神功,与子弹相遇,国家之间的胜负又会如何呢? 少林功夫背后的世界观和手枪背后的世界观,其实存在着根本的不同,这种不同可以被称 为范式的不同。我们可以将少林功夫背后的范式称为功夫范式,将手枪背后的范式称为子 弹范式。功夫范式与子弹范式相遇,在电影"火烧圆明园"中有着精彩呈现。 "范式"一词是科学哲学家托马斯库恩(k hn)在其《科学革命的结构》一书中 提出的关键概念,该书首次发表于1962年。构成一种范式的是某一特定科学共同体成员们 所采纳的一般性理论假定和定律,以及应用这些假定和定律的技术。范式包含三个重要部 分,第一部分是明确陈述的基本定律和理论假定,第二部分是将基本定律应用到各种不同 类型境况中去的标准方法,第三部分是一些非常一般的形而上学原则和方法论规定。一门 成熟的科学是由一种单一的范式所支配的。简单来讲,范式就是教科书中讲的东西。 我们的中学和大学教育通过课程学习,使得学生熟知了现代各种学科的范式。在本科生参 与科学研究、研究生参与课题研究过程中,学生在对某一范式内的工作已经十分熟悉的导 师指导下,通过解决问题,进行实验,最后再完成一项研究,这个学生也会十分熟悉目前 范式的方法、技术和标准。 库恩这样描述科学进步的图景:第一步由前科学阶段进入常规科学阶段,在常规科学阶段 范式逐渐明晰,科学家在范式内从事解难题的活动;第二步,由于根本性的难题不能解决 ,发生科学危机;第三步,危机阶段后产生科学革命,旧范式被新范式革命性地替代;第 四步,由科学革命进入新的常规科学阶段,新的范式已经确立。在以上科学进步的图景中 ,库恩指出一种危险:如果所有的科学家都曾经是并仍然是常规科学家,那么某一特定的 科学就会囿于某一范式而不能超越它而进步,这是一种严重的缺陷。 返回到功夫范式中,我们知道在功夫范式中沉浸越深者、那些四十几年习练一指禅者,就 陷入功夫范式越深,他们很难-或者几乎不可能创造出子弹范式,创造出有关火药的现 代化学知识、有关弹道的力学知识、有关铸造的材料知识,有关扳机和撞针的机械知识。 在功夫范式中沉浸越深者,越不愿意、也难以推翻旧的范式并创造出一种完全不相容的新 范式取而代之。 这里,我尝试提出一个新词,就是范式陷阱。也许在旧的范式中学习越多、掌握更加精确 、不断在旧范式中取得成功的人,陷入旧的范式陷阱越深,越难以跳出陷阱而作出创造。 地心说时代的状元们以及其他的成功者(如重大项目主持人),越不愿意、也难以推翻托 勒密的天文学范式而创造出哥白尼范式取而代之。这就是所谓范式陷阱对创造性的制约。 范式陷阱这个概念,也许会帮助我们理解"李约瑟难题"-为什么近代科学没有产生在 中国?因为八股和科举制度形成了巨大的范式陷阱,中国的知识分子们整体深陷其中、心 甘情愿地深陷其中而难以自拔。范式陷阱这个概念的提出,也许会帮助我们找出这个时代 在信息科学和技术领域的多个革命性创新者都是大学肄业者的原因,这些人中包括微软总 裁比尔盖茨,苹果公司首席执行官史蒂夫乔布斯,甲骨文的拉里 埃里森、facebook创始人扎克伯格,dell公司的首席执行官戴尔,还有拍出《阿凡达》和 《泰坦尼克号》这两部全球票房第一、第二,同时正在引导电影史中3d革命的导演卡梅隆 。没有通过现代大学持续深入的学习而陷入既有范式陷阱之中,是他们的创造性得以充分 发挥的前提。范式陷阱这个概念的提出,也许会帮助我们理解毛泽东同志的这段话:"历 来的状元就少有真正好学问的,唐朝第一流诗人李白,杜甫,既非进士,又非翰林。韩愈 、杜牧是进士出身,但只能算是第二等。王实甫、关汉卿、罗贯中都不是进士。曹雪芹、 蒲松龄都是拔贡。"状元就是在八股的范式陷阱中沉浸最深者,而毛泽东同志提到的李白 、杜甫、曹雪芹却都是文学领域的创新者! 那么,我们现代的大学教育中,什么样的教育活动有可能使学生陷入现在的范式陷阱中更 深,从而制约其创造性的产生呢?这是解答"钱学森之问"的一个重要方面。 第一个猜想,也许我们的大学生学得太多了。我这里有个简单的表格(见后),是我国几 所大学本科专业毕业应修的学分要求。 以北京几所高校为例,北京外国语大学应用英语专业毕业的教学计划(2001年)总学时数 是3260,按15学时=1学分折算学分接近217学分;北京联合大学的毕业学分要求是200左 右... 在此,我们需要在世界范围内作个横向比较,美国的大学在可比情况下(学时学分对应数 可比),本科毕业学分要求一般是128学分左右,日本2000~2010年间已经有10位诺贝尔 奖获得者,本科毕业学分要求一般在124学分左右。横向比较,我们的学生确实学得太多 ,这也许使得他们陷入范式陷阱越深而难以有创造力的原因。 在此,我们也需要对我国高等教育的历史作个纵向比较。大家常常回忆西南联大时代,西 南联大培养出来的创造型人才我们现在的大学还无法超越。2009年,全国号召向吴大观同 志学习,这位航空发动机专家却是西南联大1942年航空系的毕业生!这不免让我们汗颜。 根据当时教育部颁布的《大学文、理、法、农、工、商各学院分系必修及选修科目表施行 要点》,当时本科毕业应修的学分数是132学分左右。这个数字与世界非常接轨! 没有培养出创新人才,是因为我们的学生学得还不够多吗?他们对现有知识的掌握还不够 精确吗?于是培养创新人才的一种思路,就是让我们的学生学得更多,把知识掌握得更精 确,基础要扎实!要加强基础!许多大学现在办试验班,"单纯加法"的思路依然如故, 福建某高校试验班一二年级教学计划的学分安排总和就达到125学分!朱清时院士坦言, 自从卸任校长后他才把问题想得更清楚。"长期以来,中国教育界有一个观念,认为知识 越多,创新能力就越强;学历越高,创新的本事就越大"。朱清时认为,以知识传授型为 主的教育方式造成了这样一个怪圈:学校设置的课程越来越多、越学越难,而学生的创新 能力反而变弱了。怪圈的原因何在?范式陷阱在作怪。 对于以上问题,改革的建议很简单,以减为加。建议教育部出台统一的法规,将本科毕业 的学分要求降低到120~140学分之间;在此之前,各个大学可以先行开始减少本科毕业应 修学分要求。 第二个猜想,也许我们的学生奖励体系,包括三好生评选、奖学金评审、大学新生录取、 研究生录取等,都在奖励学习得非常精确、在现有范式中沉浸过深的学生。 比如我们的大学积极争取优秀生源。生源是否优秀的标准是什么?主要就是高考分数,分 数最高的"状元"就是最优秀的生源。我们可以把这种简单的招生观称为"状元招生观" 。 在状元招生观引导下,中国几乎全部普通高中都将提高高考成绩、培养出状元以及向清华 、北大两校输送生源的多少作为办学目标,因为社会和教育主管部门也简单地将此作为对 中学教育质量的判断依据。于是高考便以不可抗拒的力量决定着今天所有生而处于这个机 制之中的个人学习生活,使得高考成为中国少年和中华民族好奇心和创造力的"铁笼"。 因而在高考中打破状元招生观,也许才是《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010- 2020年)》所提倡的高考录取改革方向,是培养创造力的一种方向。 再比如我们大学的奖学金体系,学生的学习成绩(有些大学gpa)占有非常重要的比重, 有的大学达到评价指标权重的70%以上。我们现行的奖学金体系等都在鼓励学生更深地跳 入范式陷阱。 如果将我们大学的奖学金从奖励学习成绩,转变为奖励创新,也许有助于我们的高等教育 体系更好地培养出创新人才。 总之,创新需要一定的基础,但过多的基础、被加强的基础,那些使得我们的学生全面继 承旧的知识体系,娴熟地掌握已经被规范化的技巧,反而会制约创造力的发展。对于"加 强基础"的口号,要保持高度的警惕。希望这个概念有助于反思我们的教育活动,包括中 小学教育、奥赛、我们的考试体系如研究生专业课统考、我们的奖学金体系等,并能在反 思后有切实的行动以有所改变。


1.首先说说最近在写程序时遇到的两个关于指针的问题: 1)如果你定义一个set list和一个数组wchar_t str[],然后通过list.insert(str), 那么随着str的改变,list中的内容也会改变.因为list插入的是一个指针,或者说它是str的内存 空间的地址,当这个地址中的内容改变,list中str指向的内容当然就改变了.可能看起来有点拗口, 但这个问题稍不注意就很容易出错.其实这个原理早在上大学的时候老师在课上就反复强调,函数的 参数int f n(int x)和int f n(int &x)的区别,一个是单向值传递,一个是传的指针,在函数中改变 x的内容,函数外也会跟着改变. 2)int nicode[] = {0x5357,0x4eac,0x6797,0x4e1a,0x5927,0x5b66}; wchar_t *str; str = (wchar_t *) nicode; 你会发现 nicode数组中只有一个元素被强制转换为了wchar_t *类型的 即 nicode中第一个元素0x5357被转换成宽字符"南",后面的并没有被转换. 这个是指针的强制转换.网上也有相关的博客,可以去学习查看. 2.再来说说 nicode的相关操作,工作到现在,一直在思考,如何写程序通过一个 nicode数值就能得到相应 的字符.目前我找到两种做法,当然最简单的就是上网搜,有专门的网页,可以通过 nicode查到相应的字符 或者通过字符来找到相应的 nicode. 1)python的做法,非常简单,也很容易懂.代码如下: 保存的时候要以.py为后缀名. slashustr = " 5357 4eac 6797 4e1a 5927 5b66"; decodedunichars = slashustr.decode(" nicode-escape") print decodedunichars; import os os.system("pa se") 运行结果如下:(slashustr中保存的是南京林业大学的 nicode码) 南京林业大学 请按任意键继续. . . 当然其他国家也可以,什么泰文,阿拉伯文等等. 2)c编程的方法,此方法比较复杂,需要把内容写入文件中再查看,因为console控制台比较难打印出 其他国家的文字,如上面提到的泰文,要设置很多东西.所以干脆直接写入文件,通过文本编辑器来查看 这样会比较方便.主要用了一个函数char* 16_ 8(char* dest, int size, const wchar_t* src, int srclen); 这个函数是把wchar_t转换成char,文件保存的编码格式是 tf-8. 至于什么 nicode, tf-8,wchar_t,gbk等等,我看了头就大,你可以先简单地理解, tf-8他就是以8bit即char为最小 的处理单元(英语的就是8bit,汉字的话是3个8bit,所以它的最小单元是8bit,即char),而wchar_t是16bit,即两个字节. 下面是代码: #incl de #incl de #incl de #incl de sing namespace std; int 8_ 16(wchar_t * dest, int size, const char * src); char* 16_ 8(char* dest, int size, const wchar_t* src, int srclen); int main(int argc, char *argv[]) { int nicode[] = {0x5357,0x4eac,0x6797,0x4e1a,0x5927,0x5b66}; wchar_t *str; str = (wchar_t *)malloc(sizeof(wchar_t)*6 + 1); str = (wchar_t *) nicode; 这边试了很久,因为只能传一个值,所以文件中只有一个"南"字,这也是上面1.2中主要讨论 的内容,当然能打印出一个字,其他也就不是什么难事 char 8[50]; 16_ 8( 8,50,str,sizeof( nicode)sizeof(int)); ofstream writefile("o tp t.txt",ios::o t | ios::binary); writefile 8endl; system("pa se"); ret rn 0; } int 8_ 16(wchar_t * dest, int size, const char * src) { const signed char * 8 = (const signed char *)src; wchar_t * 2 = dest; wchar_t * 2_max = 2 + size; while (( 2  2_max) && * 8) { switch ((* 8) & 0xf0) { case 0x00: case 0x10: case 0x20: case 0x30: case 0x40: case 0x50: case 0x60: case 0x70: { * 2 = * 8; break;


邓廷桢(1776-1846),字维周,又字嶰筠,晚号妙吉祥室老人、刚木老人。汉族,江苏江宁(今南京)人。祖籍苏州洞庭西山明月湾。清代官吏,民族英雄。嘉庆六年进士,工书法、擅诗文、授编修,官至云贵、闽浙、两江总督,与林则徐协力查禁鸦片,击退英舰挑衅。后调闽浙,坐在粤办理不善事戍伊犁。释还,迁至陕西巡抚。有《石砚斋诗抄》等多部著作传世。江苏南京市有"邓廷桢墓"可供瞻仰、凭吊。邓大人本身就是一个非常复杂的现象。在他的身上有三个非常响亮的称号:他是一位多才多艺的诗人,他是一个大贪污犯,最后他是令人敬仰的民族英雄。他是一位诗人,创作了整整十二部文集。其中六卷是笔记,二卷古代音韵学,十六卷诗集。据说他的诗写得非常好,但是与林则徐不同的是,他的文章和诗集里很少有忧国忧民的内容,几乎全部都是风花雪月。有人浏览后说,整整十二部文集,只有两首诗说到鸦片,这还是他和林则徐并肩作战的时候,写了送给林则徐的,在他的文集里几乎看不到政治内容。他是一个大贪污犯。洋人说自从他当了两广总督以后,陋规(就是勒索)从每箱十六两上涨到八十两。他委派广东水师副将韩肇庆在稽私时受贿,每百箱抽取一箱。如果洋人走私船忙不过来,他也负责直接运送鸦片,一百元一箱,童叟无欺。邓大人自己还拥有四艘水师战船,专门负责走私鸦片,忙的时候运不过来,也雇英国人的船只运送,据说他的三位公子更加腐化。他还是一位民族英雄。道光皇帝要严禁鸦片,他奋力稽查,严法惩办。林则徐到广州后,他与林则徐一道惩治鸦片走私,任劳任怨。在鸦片战争爆发以后,他在广东和福建积极组织水勇,修建炮台,整顿海防,誓与英国侵略者不共戴天。其实邓大人,本身并没有那么复杂,他根本无心政务。道光皇帝不追究的时候,他乐得闷声发大财。等到皇上要严禁的时候,他又认真起来。他是一个最简单不过的公职人员,就看上级怎么使用了。1838年的冬天对广州的鸦片贩子来讲,绝对是一个肃杀的季节。邓大人用轰轰烈烈的禁烟运动,粉碎了所有人对他的质疑。整个广东沿海所有的快蟹船全部被毁,关停了一百四十一家鸦片窑口和烟馆,收缴了一万多杆烟枪。大牢里塞满了鸦片贩子,每天都有人被杀头。邓大人还派人封锁了所有交通要道,一斤鸦片也别想进出,连澳门的报纸也停止报道鸦片价格,因为根本就没有交易。即使如此严厉执法,邓大人照样被道光皇帝骂得狗血淋头。道光皇帝嫌他对吸毒人员过于宽大,嫌他把精力都放在鸦片贩子身上了,皇上是要杀更多的人,以示惩戒。


随着需求的不断增多,大型监控系统解决方案复杂度也随之增加。无论是个人或是公共区域监控, 都需要真正的智能前端软件去解决这个棘手的难题。例如平安城市项目中,校园安防、智能交通管理取决于社会公共安全意识,以及通过强大分析软件避免险情的出 现。当今,监控储存需求日渐凸显,随着新技术的应用,监控储存将向着智能化方向勇往直前。 高清监控储存监控需求日渐凸显 高清存储如日中天,但是存储的压力也在随着系统需求的提升而变得难以封顶。尤其是在今天爆炸式信息的发展环境下,他在应用的过程中,拦路虎时常现行。所以高清存储要发展,得先扫清拦路虎,也就是要满足以下的这些需求。 1、容量需求 目前主流高清视频监控的分辨率需要达到720p或以上,分辨率的大幅提高使得高清监控的画质得到了显著的提升,随之而来的是码流的大幅增大。可想而知, 如果需要成百上千路这样的高清监控,如此庞大的视频数据对存储设备的容量,读写性能、可靠性等都提出了更高要求。作为图像数据和报警事件记录的载体,存储 的重要性已不言而喻。当前,存储已不仅是一个设备而已,而是已经升华到了一个解决方案的地步。大容量的存储系统并不是存储设备的简单堆积,更需要解决存储 机制的完备性、存储标准以及在时间(存储数据处理速度)和空间(存储容量)上的可使用性等问题,还有大容量存储系统的可管理性要求。高清视频监控应用对存 储提出了新的要求和挑战。 2、性能需求 高清监控在带来更高清晰度画 质的同时,随之而来的是编码流增大、同样的存储时间但存储数据量增大的压力。这就要求存储设备能够基于高清监控码流的特性,高效、完整地实现视频数据的安 全写入。在标清时代,视频存储所需带宽至多2mbps,但对于720p高清视频来说,至少需要的带宽是4mbps,就相同路数来说,高清产品会比标清产品 占用更多的带宽及存储空间,在多路并发写的情况下,对网络带宽、数据处理能力、缓存等都有较大的影响,对存储的压力很大,这时候存储需要有很强的cpu网 络和存储处理能力、硬盘接口数据处理能力和专门针对视频性能的优化处理能力。 3、安全性需求 不管是高清也好,标清也好,对于数据的存取安全都应该有一个较高的考虑。监控视频的录像数据必须始终保证是完好的,必须要做到录像数据的实时性、不间断 性和冗余性;在数据存储安全上,有raid技术,raid技术主要解决了存储的三个问题:容量、速度、安全性。目前在原有的raid技术上,推出了 raid7,不过尚未标准化,现在存储使用得较多的还是raid5,该级别的raid在速度和安全性上相对平衡,损失单个裸盘的容量并且具备xor校验算 法防止数据丢失。也可以采用raid组合,对原有raid技术上进行多种组合,获得更高效或者更可靠的raid方式。另外一种主流的冗余方式就是热备功 能,也叫做hotspare,热备技术分为专属热备和全局热备,分别意味着对某一个raid卷组的热备或对整个设备所有磁盘的热备支持。大华股份产品经理 张庆华表示:"应用集群方式,利用多机热备冗余技术,设备之间互为冗余和备份,实现分布式计算和数据处理,任一设备故障都不会给业务造成中断,由此获得性 能和稳定性上的提升。" 4、集中管理的需求 安防监控应用中,由于需 要大量存储设备,存储设备中的海量数据,必须被有效的管理起来,需要对最终使用者的使用提供方便、可靠、透明的支持。存储的最大价值就在于对历史数据的存 贮与检索。而高清能提供更加完整清晰、真实可靠的数据。对于公安机关来说,以往案情发生的时候由于模拟信号录像画面模糊而无法进行定论,也就无法第一时间 锁定犯罪嫌疑人。对于交通管理来说,模糊的画面将无法在第一时间对责任人锁定、责任车辆的判定、以及对危险品监控等。高清时代的来临,改善了监控录像更多 时候只能作为参考依据的局面,高清数据保存的价值变得更加重要。 监控储存新技术应用 1、流存储技术 近几年安防监控行业对存储产品的需求急剧上升,ipsan存储以其高性价比、兼容性等方面优势在监控系统中得到广泛应用。但随着项目规模的扩大、高清前 端的使用,视频服务器易成为整个系统的性能瓶颈,视频服务器的处理能力有限,外部有几百路甚至上千路视频需要并发写入时易形成处理瓶颈。视频服务器在监控 系统中易形成单点故障,负责写入读取的服务器一旦失效,将中断整个存储系统业务。 在监控产品、监控平台系统与存储产品相集成化的过程中,新的技术发展方向也逐渐显现出来。如将存储技术和监控应用紧密结合的流存储系统即是该技术模式的典型代表。 2、云存储技术 云计算是信息技术发展新趋势,云存储是在云计算概念上延伸和发展出来的一个新概念,是一个以数据存储和管理为核心的云计算系统。云存储系统中,所有设备 对使用者来讲都是完全透明的,任何地方、任何一个经过授权的使用者都可以通过一根接入线缆与云存储连接,对云存储进行数据访问。作为存储应用的主要阵地, 视频监控对于云存储的需求也十分强烈。系统构成见图2。 云存储在视频监控领域的应用,主旨是提高整体监控系统的稳定性,保证监控业务的延续性,提供更高的存储性能。在各大存储厂商纷纷推出自己云存储解决方案的时候,用户所面临的问题是如何将云存储模式应用到监控系统中。 譬如,业内有研发实力的厂商经参考云计算架构,并结合自身在监控行业的技术优势,提出了自主的视频监控云存储系统架构。 监控储存未来发展方向 随着网络技术、识别技术、微电子技术、编解码技术、操作系统技术等的发展将使得嵌入式dvr向着智能化、集成化、无线化、高清晰化、个性化、互动化方向发展。 1、硬件处理速度更快,存储时间更长 随着芯片技术的发展,更高性能的中央处理器让dvr的速度更快,功能更加强大。从早期的cif硬盘录像机,到现在d1硬盘录像机,960h硬盘录像机, 混合式硬盘录像机,hd-sdi硬盘录像机。另外随着对高清化的趋势,存储的需求也在增加,dvr硬盘管理技术也在提升。基本上dvr可能会支持更多的硬 盘接口,支持raid技术,支持das、san、nas等存储技术的兼容。 2、编码方式更加先进 目前市面上主流的dvr采用的压缩技术有mpeg-4、h.264、m-jpeg。mpeg-4、h.264是国内最常见的压缩方式,而h.264因其 更切合网络传输的要求已成为主流。今后为了使嵌入式dvr具有更广泛的适用性,各种算法的统一将是未来发展的趋势,但这种统一不是以国内哪个企业的标准为 标准,而需要广泛的政府职能部门与dvr产业链上的各类企业的广泛参与。例如,我国具备自主知识产权的avs压缩算法,还有h.265压缩算法,相对于 h.264在很多方面有了革命性的变化。 3、智能化是重要发展方向 从技术角度来讲,智能化是一个重要的发展方向,只有通过智能分析技术对视频信息管理才能够把人的工作从繁复的事务中解脱出来。其实,实时监控、预警、信息 的处理、检索等方面的功能都需要智能技术应用。虽然在短时间内还难以完全实现智能分析技术的管理,但是目前的技术已经可以在某种程度上实现半自动的监控智 能,在大部分的情况下利用智能分析技术能够完成大部分工作,工作人员能够集中到管理和协调处理方面,这是现阶段一个比较好的应用方式。目前智能化方面来 说,市场需求很强。现在很多厂商都推出了带有智能分析技术的dvr.。现在最好的智能分析技术也没有100%的准确率,技术方面还需要很大的突破和进步才 能满足市场的应用。