移除 点击此处添加图片说明文字 有守宫砂应用传统的主要是女性门派,通常由门派高管点在未成年弟子手臂上,并作为弟子是否保持处女身份的主要依据,小龙女和周芷若都有过这个。 移除 点击此处添加图片说明文字 它的做法是喂壁虎吃朱砂,吃够7斤(汉代7斤=现代3.5斤),然后捣烂点在女孩子手臂上,对于这玩意儿,几百年前的李时珍就说"大抵不真"。 不过,最近科学家开了个类似的脑洞,通过观察手上有没有痣,就能判断你有没有患癌。 移除 点击此处添加图片说明文字 除了心血管疾病,癌症已经成为工业化国家的头号杀手。许多患者一经发现就是中晚期,大大降低了治疗的成功率:前列腺癌的治愈率是32%,结肠癌只有11%。 能够可靠和早期发现这些肿瘤不仅可以挽救生命,还可以减少高昂的治疗开支。 形势严峻,巴塞尔苏黎世联邦理工学院生物系统科学与工程系教授martin f ssenegger和一群研究人员做了一个癌症报警器。 这个癌症报警系统包括一个遗传网络,由生物技术专家将其整合到人体细胞中,然后将其插入植入物中,最后把这种包封的基因网络植入皮下,并不断监测血钙水平。 一旦钙水平超过特定阈值一段较长的时间,信号级联就会触发,从而启动在遗传修饰细胞中产生人体鞣制色素黑色素。然后皮肤形成肉眼可见的棕色痣,以此识别早期前列腺癌、肺癌、结肠癌和乳腺癌。 移除 正常水平的钙(左)和升高的钙水平(右) f ssenegger解释说:这个痣会比常规诊断出现得更早,当然,出现痣不等于这个人就是快要得癌症死了,它只是意味着澄清和必要的治疗,植入物携带者应该在痣出现后再去看医生进一步评估。 研究人员之所以选择用钙作为四种癌症发展的指标,是因为它在体内受到严格的浓度调节,如果平衡被打破,血液中检测到过多的钙时,意味着可能是四种癌症之一的征兆。 "早期发现显着提高了生存的机会,早期乳腺癌恢复的机会是98%,如果肿瘤诊断太晚,只有四分之一的女性有很好的恢复机会。目前很多人只在出现明显症状的时候才去看医生,到那时候通常已经太晚了。" 这个植入物还有一个额外的优势:"它主要用于自我监控,所以很划算,对于那些不愿意承受持续的压力的人来说,可以把这个植入物设计成仅在红光下可见的模式,由医生进行定期检查。" 唯一的缺点是这种植入物的使用寿命是有限的,"其他研究表明,封装的活细胞在持续约一年后,它们必须灭活并被替换。" 目前为止,这个癌症早期报警器还只是一个原型,而最近发表在《科学转化医学》杂志上的相关研究是一项可行性研究。 研究人员在小鼠模型和猪皮肤上做了测试,结果显示植入物的的功能是可靠的,只有当钙浓度达到高水平时才产生痣。 巴塞尔的科学家在进行人体测试之前还有很长的路要走。 eth教授说:"改良和临床试验尤其费时费力,我们一个研究小组负担不起。" 他希望能推动科研成果转化,以便有一天他们会带来适用的产品。据估计,将这种早癌报警器植入市场,至少需要10年的研发。 这种"生物医学纹身"的概念也适用于其他疾病,如神经退行性疾病和激素紊乱。原则上,研究人员可以用分子传感器来测量除钙以外的生物标志物。 more information: a. tastanova el al., "synthetic biology-based cell lar biomedical tattoo for detection of hypercalcemia associated with cancer," science translational medicine (2018).  pdoi ... scitranslmed.aap8562 jo rnal reference: science translational medicine provided by: eth z rich 全国肿瘤防治宣传周是由中国抗癌协会1995年倡导发起的,每年的4月15日~21日规定为全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是"科学抗癌,关爱生命-抗癌路上,你我同行"。


计算机"端口"是英文port的译义,可以认为是计算机与外界通讯交流的出口。其中硬件领域的端口又称接口,如:usb端口、串行端口等。软件领域的端口一般指网络中面向连接服务和无连接服务的通信协议端口,是一种抽象的软件结构,包括一些数据结构和io(基本输入输出)缓冲区。 在网络技术中,端口(port)有好几种意思。集线器、交换机、路由器的端口指的是连接其他网络设备的接口,如rj-45端口、serial端口等。我们 这里所指的端口不是指物理意义上的端口,而是特指tcpip协议中的端口,是逻 辑意义上的端口。那么tcpip协议中的端口指的是什么呢?如果把ip地址比作一间房子 ,端口就是出入这间房子的门。真正的房子只有几个门,但是一个ip地址的端口 可以有(即:256×256)个之多!端口是通过端口号来标记的,端口号只有整数,范围是从0 到(256×256)。 在internet上,各主机间通过tcptp协议发送和接收数据报,各个数据报根据其目的主机的ip地址来进行互联网络中的路由选择。可见,把数据报顺利的传送到目的主机是没有问题的。问题出在哪里呢?我们知道大多数操作系统都支持多程序(进程)同时运行,那么目的主机应该把接收到的数据报传送给众多同时运行的进程中的哪一个呢?显然这个问题有待解决,端口机制便由此被引入进来。 本地操作系统会给那些有需求的进程分配协议端口(protocal port,即我们常说的端口),每个协议端口由一个正整数标识,如:80,139,445,等等。当目的主机接收到数据报后,将根据报文首部的目的端口号,把数据发送到相应端口,而与此端口相对应的那个进程将会领取数据并等待下一组数据的到来。说到这里,端口的概念似乎仍然抽象,那么继续跟我来,别走开。 端口其实就是队,操作系统为各个进程分配了不同的队,数据报按照目的端口被推入相应的队中,等待被进程取用,在极特殊的情况下,这个队也是有可能溢出的,不过操作系统允许各进程指定和调整自己的队的大小。 不光接受数据报的进程需要开启它自己的端口,发送数据报的进程也需要开启端口,这样,数据报中将会标识有源端口,以便接受方能顺利的回传数据报到这个端口。 端口详解在开始讲什么是端口之前,我们先来聊一聊什么是 port 呢?常常在网络上听说『我的主机开了多少的 port ,会不会被入侵呀!?』或者是说『开那个 port 会比较安全?又,我的服务应该对应什么 port 呀!?』呵呵!很神奇吧!怎么一部主机上面有这么多的奇怪的 port 呢?这个 port 有什么作用呢?! 由于每种网络的服务功能都不相同,因此有必要将不同的封包送给不同的服务来处理,所以啰,当你的主机同时开启了 ftp 与 www 服务的时候,那么别人送来的资料封包,就会依照 tcp 上面的 port 号码来给 ftp 这个服务或者是 www 这个服务来处理,当然就不会搞乱啰!(注:嘿嘿!有些很少接触到网络的朋友,常常会问说:『咦!为什么你的计算机同时有 ftp、www、e-mail 这么多服务,但是人家传资料过来,你的计算机怎么知道如何判断?计算机真的都不会误判吗?!』现在知道为什么了吗?!对啦!就是因为 port 不同嘛!你可以这样想啦,有一天,你要去银行存钱,那个银行就可以想成是『主机』,然后,银行当然不可能只有一种业务,里头就有相当多的窗口,那么你一进大门的时候,在门口的服务人员就会问你说:『嗨!你好呀!你要做些什么事?』你跟他说:『我要存钱呀!』,服务员接着就会告诉你:『喝!那么请前往三号窗口!那边的人员会帮您服务!』这个时候你总该不会往其它的窗口跑吧?! ""这些窗口就可以想成是『 port 』啰!所以啦!每一种服务都有特定的 port 在监听!您无须担心计算机会误判的问题呦!) · 每一个 tcp 联机都必须由一端(通常为 client )发起请求这个 port 通常是随机选择大于 1024 以上的 port 号来进行!其 tcp 封包会将(且只将) syn 旗标设定起来!这是整个联机的第一个封包; · 如果另一端(通常为 server ) 接受这个请求的话(当然啰,特殊的服务需要以特殊的 port 来进行,例如 ftp 的port 21 ),则会向请求端送回整个联机的第二个封包!其上除了 syn 旗标之外同时还将 ack 旗标也设定起来,并同时时在本机端建立资源以待联机之需; · 然后,请求端获得服务端第一个响应封包之后,必须再响应对方一个确认封包,此时封包只带 ack 旗标(事实上,后继联机中的所有封包都必须带有 ack 旗标); · 只有当服务端收到请求端的确认( ack )封包(也就是整个联机的第三个封包)之后,两端的联机才能正式建立。这就是所谓的 tcp 联机的 三段式交握( three-way handshake ) 的原理。 经过三向交握之后,呵呵!你的 client 端的 port 通常是高于 1024 的随机取得的 port 至于主机端则视当时的服务是开启哪一个 port 而定,例如 www 选择80 而 ftp 则以 21 为正常的联机信道! 总而言之,我们这里所说的端口,不是计算机硬件的io端口,而是软件形式上的概念.工具提供服务类型的不同,端口分为两种,一种是tcp端口,一种是udp端口。计算机之间相互通信的时候,分为两种方式:一种是发送信息以后,可以确认信息是否到达,也就是有应答的方式,这种方式大多采用tcp协议;一种是发送以后就不管了,不去确认信息是否到达,这种方式大多采用udp协议。对应这两种协议的服务提供的端口,也就分为tcp端口和udp端口。 那么,如果攻击者使用软件扫描目标计算机,得到目标计算机打开的端口,也就了解了目标计算机提供了那些服务。我们都知道,提供服务就一定有服务软件的漏洞,根据这些,攻击者可以达到对目标计算机的初步了解。如果计算机的端口打开太多,而管理者不知道,那么,有两种情况:一种是提供了服务而管理者没有注意,比如安装iis的时候,软件就会自动增加很多服务,而管理员可能没有注意到;一种是服务器被攻击者安装木马,通过特殊的端口进行通信。这两种情况都是很危险的,说到底,就是管理员不了解服务器提供的服务,减小了系统安全系数。 端口作用我们知道,一台拥有ip地址的主机可以提供许多服 务,比如web服务、ftp服务、smtp服务等,这些服务完全可以通过1个ip地址来 实现。那么,主机是怎样区分不同的网络服务呢?显然不能只靠ip地址,因为ip 地址与网络服务的关系是一对多的关系。实际上是通过"ip地址+端口号"来区 分不同的服务的。 需要注意的是,端口并不是对应的。比如你的电脑作为客户机访 问一台www服务器时,www服务器使用"80"端口与你的电脑通信,但你的电脑则 可能使用"3457"这样的端口。 端口在入侵中的作用有人曾经把服务器比作房子,而把端口比作通向不同房间(服务)的门,如果不考虑细节的话,这是一个不错的比喻。入侵者要占领这间房子,势必要破门而入(物理入侵另说),那么对于入侵者来说,了解房子开了几扇门,都是什么样的门,门后面有什么东西就显得至关重要。 入侵者通常会用扫描器对目标主机的端口进行扫描,以确定哪些端口是开放的,从开放的端口,入侵者可以知道目标主机大致提供了哪些服务,进而猜测可能存在的漏洞,因此对端口的扫描可以帮助我们更好的了解目标主机,而对于管理员,扫描本机的开放端口也是做好安全防范的第一步。 分类 软件领域的端口一般指网络中面向连接服务和无连接服务的通信协议端口,是一种抽象的软件结构,包括一些数据结构和io(基本输入输出)缓冲区。 面向连接服务和无连接服务可以先了解面向连接和无连接协议(connection-orientedandconnectionlessprotocols)面向连接服务的主要特点有:面向连接服务要经过三个阶段:数据传数前,先建立连接,连接建立后再传输数据,数据传送完后,释放连接。面向连接服务,可确保数据传送的次序和传输的可靠性。无连接服务的特点是:无连接服务只有传输数据阶段。消除了除数据通信外的其它开销。只要发送实体是活跃的,无须接收实体也是活跃的。它的优点是灵活方便、迅速,特别适合于传送少量零星的报文,但无连接服务不能防止报文的丢失、重复或失序。 区分"面向连接服务"和"无连接服务"的概念区分特别简单、形象的例子是:打电话和写信。两个人如果要通电话,必须先建立连接--拨号,等待应答后才能相互传递信息,最后还要释放连接--挂电话。写信就没有那么复杂了,地址姓名填好以后直接往邮筒一扔,收信人就能收到。tcpip协议在网络层是无连接的(数据包只管往网上发,如何传输和到达以及是否到达由网络设备来管理)。而"端口",是传输层的内容,是面向连接的。协议里面低于1024的端口都有确切的定义,它们对应着因特网上常见的一些服务。 这些常见的服务划分划分为使用tcp端口(面向连接如打电话)和使用udp端口(无连接如写信)两种。 网络中可以被命名和寻址的通信端口是操作系统的一种可分配资源。由网络osi(开放系统互联参考模型,opensysteminterconnectionreferencemodel)七层协议可知,传输层与网络层最大的区别是传输层提供进程通信能力,网络通信的最终地址不仅包括主机地址,还包括可描述进程的某种标识。所以tcpip协议提出的协议端口,可以认为是网络通信进程的一种标识符。 应用程序(调入内存运行后一般称为:进程)通过系统调用与某端口建立连接(binding,绑定)后,传输层传给该端口的数据都被相应的进程所接收,相应进程发给传输层的数据都从该端口输出。在tcpip协议的实现中,端口操作类似于一般的io操作,进程获取一个端口,相当于获取本地唯一的io文件,可以用一般的读写方式访问类似于文件描述符,每个端口都拥有一个叫端口号的整数描述符,用来区别不同的端口。由于tcpip传输层的tcp和udp两个协议是两个完全独立的软件模块,因此各自的端口号也相互独立。如tcp有一个255号端口,udp也可以有一个255号端口,两者并不冲突。端口号有两种基本分配方式:第一种叫全局分配这是一种集中分配方式,由一个公认权威的中央机构根据用户需要进行统一分配,并将结果公布于众,第二种是本地分配,又称动态连接,即进程需要访问传输层服务时,向本地操作系统提出申请,操作系统返回本地唯一的端口号,进程再通过合适的系统调用,将自己和该端口连接起来(binding,绑定)。tcpip端口号的分配综合了以上两种方式,将端口号分为两部分,少量的作为保留端口,以全局方式分配给服务进程。每一个标准服务器都拥有一个全局公认的端口叫周知口,即使在不同的机器上,其端口号也相同。剩余的为自由端口,以本地方式进行分配。tcp和udp规定,小于256的端口才能作为保留端口。 按端口号可分为3大类: (1)公认端口(wellknownports):从0到1023,它们紧密绑定(binding)于一些服务。通常这些端口的通讯明确表明了某种服务的协议。例如:80端口实际上总是http通讯。 (2)注册端口(registeredports):从1024到。它们松散地绑定于一些服务。也就是说有许多服务绑定于这些端口,这些端口同样用于许多其它目的。例如:许多系统处理动态端口从1024左右开始。 (3)动态和或私有端口(dynamicandorprivateports):从到。理论上,不应为服务分配这些端口。实际上,机器通常从1024起分配动态端口。但也有例外:sun的rpc端口从开始。 系统管理员可以"重定向"端口:一种常见的技术是把一个端口重定向到另一个地址。例如默认的http端口是80,不少人将它重定向到另一个端口,如8080。如果是这样改了,要访问本文就应改用这个地址(当然,这仅仅是理论上的举例)。实现重定向是为了隐藏公认的默认端口,降低受破坏率。这样如果有人要对一个公认的默认端口进行攻击则必须先进行端口扫描。大多数端口重定向与原端口有相似之处,例如多数http端口由80变化而来:81,88,8000,8080,8888。同样pop的端口原来在110,也常被重定向到1100。也有不少情况是选取统计上有特别意义的数,象1234,,等。许多人有其它原因选择奇怪的数,42,69,666,。近来,越来越多的远程控制木马(remoteaccesstrojans,rats)采用相同的默认端口。如netb s的默认端口是。blaker.swopes指出使用重定向端口还有一个原因,在unix系统上,如果你想侦听1024以下的端口需要有root权限。如果你没有root权限而又想开web服务,你就需要将其安装在较高的端口。此外,一些isp的防火墙将阻挡低端口的通讯,这样的话即使你拥有整个机器你还是得重定向端口。 按对应的协议类型端口有两种: tcp端口和udp端口。由于tcp和udp 两个协议是独立的,因此各自的端口号也相互独立,比如tcp有235端口,udp也 可以有235端口,两者并不冲突。 1.周知端口(well known ports) 周知端口是众所周知的端口号,范围从0到1023,其中80端口分配给w ww服务,21端口分配给ftp服务等。我们在ie的地址栏里输入一个网址的时候( )是不必指定端口号的,因为在默认情况下www服务的端口 号是"80"。 网络服务是可以使用其他端口号的,如果不是默认的端口号则应该在 地址栏上指定端口号,方法是在地址后面加上冒号":"(半角),再加上端口 号。比如使用"8080"作为www服务的端口,则需要在地址栏里输入""。 但是有些系统协议使用固定的端口号,它是不能被改变的,比如139 端口专门用于netbios与tcpip之间的通信,不能手动改变。 2.动态端口(dynamic ports) 动态端口的范围是从1024到。之所以称为动态端口,是因为它 一般不固定分配某种服务,而是动态分配。动态分配是指当一个系统进程或应用 程序进程需要网络通信时,它向主机申请一个端口,主机从可用的端口号中分配 一个供它使用。当这个进程关闭时,同时也就释放了所占用的端口号。 端口的相关工具 1 netstat -an 的确,这并不是一个工具,但他是查看自己所开放端口的最方便方法,在cmd中输入这个命令就可以了。如下: c:netstat -an active connections proto local address foreign address state tcp :135 :0 listening tcp :445 :0 listening tcp :1025 :0 listening tcp :1026 :0 listening tcp :1028 :0 listening tcp :3372 :0 listening udp :135 *:* udp :445 *:* udp :1027 *:* udp :1029 *:* udp :1030 *:* 这是我没上网的时候机器所开的端口,两个135和445是固定端口,其余几个都是动态端口。 2 fport.exe和mport.exe这也是两个命令行下查看本地机器开放端口的小程序,其实与netstat -an这个命令大同小异,只不过它能够显示打开端口的进程,信息更多一些而已,如果你怀疑自己的奇怪端口可能是木马,那就用他们查查吧。 3 activeport.exe(也称aports.exe)还是用来查看本地机器开放端口的东东,除了具有上面两个程序的全部功能外,他还有两个更吸引人之处:图形界面以及可以关闭端口。这对菜鸟来说是个绝对好用的东西,推荐使用喔。 4 s perscan3.0它的大名你不会没听说过吧,纯端口扫描类软件中的no.1,速度快而且可以指定扫描的端口,不多说了,绝对必备工具。 保护好自己的端口 刚接触网络的朋友一般都对自己的端口很敏感,总怕自己的电脑开放了过多端口,更怕其中就有后门程序的端口,但由于对端口不是很熟悉,所以也没有解决办法,上起网来提心吊胆。其实保护自己的端口并不是那么难,只要做好下面几点就行了: 1) 查看:经常用命令或软件查看本地所开放的端口,看是否有可疑端口; 2) 判断:如果开放端口中有你不熟悉的,应该马上查找端口大全或木马常见端口等资料(网上多的很),看看里面对你那个可疑端口的作用描述,或者通过软件查看开启此端口的进程来进行判断; 3) 关闭:如果真是木马端口或者资料中没有这个端口的描述,那么应该关闭此端口,你可以用防火墙来屏蔽此端口,也可以用本地连接-tcpip-高级-选项-tcpip筛选,启用筛选机制来筛选端口; 注意:判断时候要慎重,因为一些动态分配的端口也容易引起你多余的怀疑,这类端口一般比较低,且连续。还有,一些狡猾的后门软件,他们会借用80等一些常见端口来进行通信(穿透了防火墙),令人防不胜防,因此不轻易运行陌生程序才是关键。 怎样查看端口 一台服务器有大量的端口在使用,怎么来查看端口呢?有两种方式: 一种是利用系统内置的命令,一种是利用第三方端口扫描软件。 1.用"netstat -an"查看端口状态在windows 2000xp中,可以在命令提示符下使用"netstat -an"查 看系统端口状态,可以列出系统正在开放的端口号及其状态. 2.用第三方端口扫描软件第三方端口扫描软件有许多,界面虽然千差万别,但是功能却是类似 的。这里以"fport" (可到 .cntoolsindex.php?type_t=7或下载)为例讲解。"fport"在命令提示符下使用,运行结果 与"netstat -an"相似,但是它不仅能够列出正在使用的端口号及类型,还可 以列出端口被哪个应用程序使用. 计算机常用端口一览表: 见端口列表 tcp端口 7 = 回显 9 = 丢弃 11 = 在线用户 13 = 时间服务 15 = 网络状态 17 = 每日引用 18 = 消息发送 19 = 字符发生器 20 = ftp数据 21 = 文件传输 22 = ssh端口 23 = 远程终端 25 = 发送邮件 31 = masters paradise木马 37 = 时间 39 = 资源定位协议 41 = deepthroat木马 42 = wins 主机名服务 43 = whois服务 58 = dmset p木马 59 = 个人文件服务 63 = whois端口 69 = tftp服务 70 = 信息检索 79 = 查询在线用户 80 = web网页 88 = kerberros5认证 101 = 主机名 102 = iso 107 = 远程登录终端 109 = pop2邮件 110 = pop3邮件 111 = sun远程控制 113 = 身份验证 117 = uupc 119 = nntp新闻组 121 = jammerkillah木马 135 = 本地服务 138 = 隐形大盗 139 = 文件共享 143 = imap4邮件 146 = fc-infector木马 158 = 邮件服务 170 = 打印服务 179 = bgp 194 = irc port 213 = tcp over ipx 220 = imap3邮件 389 = 目录服务 406 = imsp port 411 = dc 421 = tcp wrappers 443 = 安全web访问 445 = smb(交换服务器消息块) 456 = hackers paradise木马 464 = kerberros认证 512 = 远程执行或卫星通讯 513 = 远程登录与查询 514 = shell系统日志 515 = 打印服务 517 = talk 518 = 网络聊天 520 = efs 525 = 时间服务 526 = 日期更新 530 = rpc 531 = rasmin木马 532 = 新闻阅读 533 = 紧急广播 540 = uucp 543 = kerberos登录 544 = 远程shell 550 = who 554 = rtsp 555 = ini-killer木马 556 = 远程文件系统 560 = 远程监控 561 = 监控 636 = 安全目录服务 666 = attack ftp木马 749 = kerberos管理 750 = kerberos v4 911 = dark shadow木马 989 = ftps 990 = ftps 992 = telnets 993 = imaps 999 = deepthroat木马 1001 = silencer木马 1010 = doly木马 1011 = doly木马 1012 = doly木马 1015 = doly木马 1024 = netspy木马 1042 = bla木马 1045 = rasmin木马 1080 = socks代理 1090 = extreme木马 1095 = rat木马 1097 = rat木马 1098 = rat木马 1099 = rat木马 1109 = kerberos pop 1167 = 私用电话 1170 = psyber stream server 1214 = kazaa下载 1234 = ultors恶鹰木马 1243 = backdoors bseven木马 1245 = voodoo doll木马 1349 = bo dll木马 1352 = lot s notes 1433 = sql server 1492 = ftp99cmp木马 1494 = citrix 1503 = netmeeting 1512 = wins解析 1524 = ingreslock后门 1600 = shivka-b rka木马 1630 = 网易泡泡 1701 = l2tp 1720 = h323 1723 = pptp(虚拟专用网) 1731 = netmeeting 1755 = 流媒体服务 1807 = spysender木马 1812 = radi s认证 1813 = radi s评估 1863 = msn聊天 1981 = shockrave木马 1999 = backdoor木马 2000 = transsco t-remote-explorer木马 2001 = transsco t木马 2002 = transsco t恶鹰木马 2003 = transsco t木马 2004 = transsco t木马 2005 = transsco t木马 2023 = ripper木马 2049 = nfs服务器 2053 = knetd 2115 = b gs木马 2140 = deep throat木马 2401 = cvs 2535 = 恶鹰 2565 = striker木马 2583 = wincrash木马 2773 = backdoors bseven木马 2774 = s bseven木马 2801 = phineas ph cker木马 2869 = upnp(通用即插即用) 3024 = wincrash木马 3050 = interbase 3128 = sq id代理 3129 = masters paradise木马 3150 = deepthroat木马 3306 = mysql 3389 = 远程桌面 3544 = msn语音 3545 = 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back-orifice木马  = back-orifice木马  = deepthroat木马 常被黑客利用端口 一些端口常常会被黑客利用,还会被一些木马病毒利用,对计算机系统进行攻击,以下是计算机端口的介绍以及防止被黑客攻击的简要办法。 8080端口 端口说明:8080端口同80端口,是被用于www代理服务的,可以实现网页浏览,经常在访问某个网站或使用代理服务器的时候,会加上":8080"端口号,比如。 端口漏洞:8080端口可以被各种病毒程序所利用,比如brown orifice(bro)特洛伊木马病毒可以利用8080端口完全遥控被感染的计算机。另外,remoconch bo,ringzero木马也可以利用该端口进行攻击。 操作建议:一般我们是使用80端口进行网页浏览的,为了避免病毒的攻击,我们可以关闭该端口。 端口:21服务:ftp说明:ftp服务器所开放的端口,用于上传、下载。最常见的攻击者用于寻找打开anonymo s的ftp服务器的方法。这些服务器带有可读写的目录。木马doly trojan、fore、invisible ftp、webex、wincrash和blade r nner所开放的端口。 端口:22服务:ssh说明:pcanywhere建立的tcp和这一端口的连接可能是为了寻找ssh。这一服务有许多弱点,如果配置成特定的模式,许多使用rsaref库的版本就会有不少的漏洞存在。 端口:23服务:telnet说明:远程登录,入侵者在搜索远程登录unix的服务。大多数情况下扫描这一端口是为了找到机器运行的操作系统。还有使用其他技术,入侵者也会找到密码。木马tiny telnet server就开放这个端口。 端口:25服务:smtp说明:smtp服务器所开放的端口,用于发送邮件。入侵者寻找smtp服务器是为了传递他们的spam。入侵者的帐户被关闭,他们需要连接到高带宽的e-mail服务器上,将简单的信息传递到不同的地址。木马antigen、email password sender、haeb coceda、shtrilitz stealth、winpc、winspy都开放这个端口。 端口:80服务:http说明:用于网页浏览。木马exec tor开放此端口。 端口:102服务:message transfer agent(mta)-x.400 over tcpip说明:消息传输代理。 端口:109服务:post office protocol -version3说明:pop3服务器开放此端口,用于接收邮件,客户端访问服务器端的邮件服务。pop3服务有许多公认的弱点。关于用户名和密码交 换缓冲区溢出的弱点至少有20个,这意味着入侵者可以在真正登陆前进入系统。成功登陆后还有其他缓冲区溢出错误。 端口:110服务:sun公司的rpc服务所有端口说明:常见rpc服务有rpc.mo ntd、nfs、rpc.statd、rpc.csmd、rpc.ttybd、amd等 端口:119服务:network news transfer protocol说明:news新闻组传输协议,承载usenet通信。这个端口的连接通常是人们在寻找usenet服务器。多数isp限制,只有他们的客户才能访问他们的新闻组服务器。打开新闻组服务器将允许发读任何人的帖子,访问被限制的新闻组服务器,匿名发帖或发送spam。 端口:135服务:location service说明:microsoft在这个端口运行dce rpc end-point mapper为它的dcom服务。这与unix 111端口的功能很相似。使用dcom和rpc的服务利用计算机上的end-point mapper注册它们的位置。远端客户连接到计算机时,它们查找end-point mapper找到服务的位置。hacker扫描计算机的这个端口是为了找到这个计算机上运行exchange server吗?什么版本?还有些dos攻击直接针对这个端口。 端口:137、138、139服务:netbios name service说明:其中137、138是udp端口,当通过网上邻居传输文件时用这个端口。而139端口:通过这个端口进入的连接试图获得netbiossmb服务。这个协议被用于windows文件和打印机共享和samba。还有wins regisrtation也用它。 端口:161服务:snmp说明:snmp允许远程管理设备。所有配置和运行信息的储存在数据库中,通过snmp可获得这些信息。许多管理员的错误配置将被暴露在internet。cackers将试图使用默认的密码p blic、private访问系统。他们可能会试验所有可能的组合。snmp包可能会被错误的指向用户的网络。  d+aspx l align=center style= mso-margin-top-alt:a to;mso-margin-bottom-alt: a to;text-align:center;


3.2.1 中常影调,按中灰曝光-为什么中常影调毋须随意增减曝光量? 在数码摄影中比较盛行一种说法:曝光宁欠勿过。数码影像暗部如何呈现更多的层次?曝光欠一点问题不大,因此,这种方式不失为一种较为安全的方式。问题是"宁欠勿过"的照片都要经过调整才能达到最佳。每张照片都要调整,工作量太大,十分麻烦。 3-39 在1.2节中详细地论述过数码的优势,正确的拍摄可以使照片的宽容度至少达到11级。有这样的指标,我们为什么还要"宁欠勿过"地制造麻烦呢?求保险、保安全的拍摄习惯,阻碍了我们充分地利用数码相机的优势的探。我曾经在一年多的时间里特别推荐"宁久勿过",减半挡的"安全"拍摄方式,直到有一天我见到佳能公司提供的一批数码原片,照片明丽通透、色彩优雅。出于好奇我认真地查看了这些照片的元数据,证明这些照片没有经过后期调整,确实是一次拍摄而成的。我很沉重,相同的相机我们为什么拍不出这种不需要调整而一步到位的照片呢?这样一件小事推动了我对数码宽容度、饱和度的进一步认识。很快我就掌握了这种一步到位的拍摄技法。当然,一步到位是有前提的,那就是针对中常影调的题材,过高或过低的反差难以做到一步到位。 3-40 中常影调是指画面反差中常,高光和暗部的光比在1:64和1:128之间,即6~7级光圈,柔和的光线、平顺光等条件。关键是光比较小,整体的照度明暗则关系不大,数码完全可以在这种条件下"正确曝光"而获得毋需调整的优良画质照片。这里的"正确曝光"是指按照18%中灰值测光的原则,无论点测、偏重中央测光还是平均测光,只要测光点落在画面中中灰平均值上,就可按此得到的曝光参数就大胆曝光,而不必担心高光损失而随意地减曝光,充分利用相机的最佳宽容度和记录能力,不必怀疑相机。 怎么鉴定这张照片是最佳的呢?很多人习惯在照相机液晶屏与显示器上看照片,然后得出结论。可以说绝大多数人并没有把液晶屏的亮度、现场环境以及显示器不准等问题解决好,因此得出的结论往往是不准确的,建议把相机液晶屏的亮度调到中间偏低一点,观看的时候避免阳光直射。此外,人的眼睛如果和相机液晶显示器成直角关系时,看到的画面有的时候会偏亮,所以相机和眼睛呈105º左右的角度看屏,拍出来的照片曝光往往比较准确。有关的内容请参阅用8.2.2"什么是合格的照片"一节。照片的高光数据在245左右之间,黑色在0~8之间,照片的曝光就是最佳的状态,能够冲放、打印、印刷高质量的照片。 图3-39是佳能某型号的数码照相机拍摄的照片。元数据显示其未经过任何调整。 3-41 我们用数据和直方图来判读这张照片(图3-40)。先看直方图,层次分布连续,衔接比较平滑,没有断档和断层及木梳状的缺口带。峰值显示与照片的影调分布吻合,图中相对应的采样数据与显示器观看非常一致。淡雅的白云有层次过渡,不是死白的255。中灰部位的数据平均值约126,与绝对平衡灰128非常接近。最精彩的是黑色,r2 g5 b4是完美的黑色,不是全部为0的死黑,这是一个很好的说明。数码完全可能一步拍摄到位,不是非要经过后期调整。 图3-41是一张在坝上五花海拍摄的照片。受样片分析的启发,对这种中常反差的场景,使用偏重中央平均测光,不做曝光补偿,正确测光以后按得到的曝光值直接拍摄,得到的照片色彩、反差、密度都十分理想,不需经过任何后期调整。 3-42 我们把这张照片进行色阶分析(图3-42)。这张照片没有大片的阴影,反差中常、光线平顺,能够最大限度发挥数码相机的宽容度。使用与样片拍摄的相同型号的相机,这张照片设置了中饱和度,白云的层次非常丰富,白云面积较小的最高亮度为r250 g250 b255,大面积的白云r246g247 b252。最近的白云层次占据了绝大多数的高光区,因此白云的层次相当丰富。远山r88 g90 b117,正确地对应了由于空气透视而形成的蓝绿色的山峦。头发的黑部浓黑而又有层次,不是全部为0的死黑。中饱和度的设置使黑色中的r数据略高在意料之中。色彩较佳能样片稍显鲜艳是设置中饱和度高所致。笔者拍摄了大量的数码照片,说实话,不经过后期调整而拍摄一步到位的照片为数很少。究其原因,还是因为前期的各种设置与场景的具体情况存在差异,因此数码前期的拍摄达到最佳效果的确不是一件很容易做到事情。 4-43 经过实验,我认为数码相机的宽容度不少于10级,而绝大多数中常反差画面的主要层次都在7级光比之内(如图3-43所示,不排除画面有极个别的小画面的极白和极黑)。这些小面积的结构对画面主体不产生根本的影响。图3-44中"亮度"是灰阶的rgb的平均值,"光比"每相差1级ev值所对应的级差。按照中灰值测光和曝光,数码相机可以轻松记录7级光比而无需后期再去调整。但是请注意,必须按中灰值测光、曝光,在测光时能否找到并确定中灰区域使用正确的测光方式就成为关键。 3-44 我们再利用这张图看看曝光过度是怎么回事。虽然数码相机有10级的宽容度,但是在曝光时,如果选择了浅灰区,就可能错把浅灰区当成中灰区而造成判断失误,也就是为了保证亮部层次使记录偏重于高光,此时暗部曝光不足,在原片上没有层次,这些片子必须经过后期调整以再现暗部层次。这种做法可以大大地扩展数码宽容度,是数码的一大优势。这种拍摄常见于负片中的"按暗部曝光,按高光显影",也是一种经典的曝光方式,但是在数码相机上会造成高光过曝、形成死白,这种死白无法在后期得到改善和调整,因此除非特殊情况,不能使用这种拍法(图3-45)。 3-45 数码相机的画质有这样的一种现象;以噪点大小为界限,可以分为高画质和低画质两类。噪点小到不易察觉的为高画质。这一级处在宽容度7~8档之间。高画质部分影像无论从清晰度、色彩、质感各方面都有优异的画质表现。而明显能看到噪点的低画质影像,以iso100为例,动态范围可以达到11级。在多出来的4级中,影像质量会略逊于高画质,主要表现为出现较大噪点。噪点的大小与相机的品牌有关,某些品牌相机拍摄出来的画石的噪点很小,对影像的层次影响不大,完全可以接受;而有些品牌的拍摄出来的画面则噪点较大,读者可以根据自己的对比体会。一般说来,价格高的相机噪点低,一分钱一分货,符合价值规律。


"端午"节有很多内涵和外延,经查,民国时将其定为"夏节",而中国历史上,为了纪念屈原这位爱国诗人,还称其"诗人节"。又因为家家户户悬挂菖蒲辟邪,称其"蒲节"等等。 记得童年时,觉得"端午节"很有些神秘的味道。侵晨,门插艾叶;削桃木人,刻桃核筐;堂屋挂天师骑虎捉鬼图;用黍谷煮棕子;喝雄黄酒,大人沾了酒在小孩额上画"王"字,穿老虎鞋,戴五毒肚兜,手脖子上套五色丝线,名曰"长命缕";手艺巧的女人做各种式样的香囊,如红布缝的鸡心、黄布缝的葫芦、绿布缝的荷包等。据说以上活动可以避邪驱瘟。 其实,我国各地对"端午"的过法不完全一样,譬如喝雄黄酒的习俗,在长江流域最为盛行。所以很多喝雄黄酒的传说大部分流传于南方。小时候听妈妈讲《白蛇传》,见白素贞饮了雄黄酒显了原形,把许仙吓得昏死过去...白娘子仙山盗草,终于救活了许仙,冲破封建枷锁,同登极乐世界。 还有大人讲的桃木剑可斩鬼的故事。这些都对"端午节"有着特殊的印象。 上学后,知道"端午节"是为纪念屈原的,道是大诗人屈原为国自沉汩罗江的纪念日。 唐代有首《端午》诗,对屈原深表同情的同时又对昏君奸臣进行了鞭挞,诗云:"节分端午自谁言,万古传出为屈原;堪笑江水空渺渺,不能洗得直臣冤。"据说划着船往水中抛米饭,别让鱼虾糟蹋了诗人,后来成了包粽子和赛船的缘由。赛船盛事,只见江边人山人海,彩旗飘飘,一声鼓响,龙舟竞发,个个争先,岸边鞭炮齐鸣,人声鼎沸,十分壮观,那时侯这些大项目只有父亲能撑得起,全村没人不服的,我们村以前的龙舟较短较宽,父亲也知道其中的缺陷,但遍访名师未果,以致年年赛船输在玉雀村之下,父亲一怒之下,到湘西老家,请来老伙计白林木匠,在大队部改船,家家派饭,白林木匠受到极高礼遇,说彭支书,你们这么热情,我不要一分钱工钱,加班给你们搞好,包赢,龙船20年内没有对手。我们家离大队部近,也就布道一百米,我那时大约10岁吧,始终见证了改船的整个过程。当年,我们的船不光本镇没有对手,全县也没有对手,后来参加了在岳阳东动庭湖举行的世界龙舟赛,获得第二名,你要知道,我们的选手全是地道的农民啊,龙舟队载誉归来,全镇接出10里开外,鞭炮锣鼓,响彻云霄,那天父亲醉了。 据查,将农历五月五日正式定为"端午节"是宋朝开始的。朝廷喻令全国纪念屈原,提倡佩带香袋,以示屈原品德操守可做楷模,号召人人学习之。 其实,早在屈原之前,这些习俗便有了。民俗文化权威钟敬文教授撰文,说端午划龙船,原是古人送瘟神、驱恶鬼的宗教巫事活动。现代著名学者闻一多先生曾考证,说端午节是江南吴越人祭龙的"龙子节"。吴越人沿袭了对龙的图腾崇拜,自称是龙的子孙,平日断发文身,扮为龙子,示其尊贵,并祈求得到龙的保护。划船时将食物抛入江中是为了祭龙,划龙舟比赛则是为了取悦龙,极像一些地方请戏班子演戏来祭祀取悦祖先一样。 说起"端午",有一则故事,说的是唐明皇(即唐玄宗李隆基)开元年间(713-741),唐明皇从骊山回宫,疟疾大发,梦见二鬼,一大一小,小鬼穿着大红无裆裤,偷杨贵妃的香囊和明皇的玉笛,绕殿而跑。大鬼则穿着蓝袍戴着帽,捉住小鬼,挖其眼,一口吞下。明皇喝问,大鬼奏曰:臣叫钟馗,武举不第,愿为陛下除妖,明皇醒后,疟疾立刻痊愈,于是令画工吴道子照梦中画成钟馗之画像,通令天下端午时一律张贴,以驱除邪魔。这个故事,我们不要把其仅仅当做"迷信"而已,这是我们中国的文化特点之一。说明了我们的祖先是非常重视这一节日的。 清朝有个潍县进士叫梁文灿,以潍县各种节令为素材,填写了十阕《蝶恋花》词,其中写端午的那一阕真是写绝了。词曰: "五月夏中天渐暑。朔日迎神,仪仗纷无数。枷锁赪衣排满路,银钩挂臂盘香炷。菰叶层层缠角黍。五毒驱除,酒和雄黄煮。系腕彩丝长命缕,侵晨插艾门当户。" 上阕写城隍爷出巡,仪仗威严,这阴间的县官出尽了风头;下阕写潍县端午风俗。另有传说,更为动人。说潍县城隍爷出巡,经南关街,被阁楼窗口竹帘内一豆蔻少女窥而钟情,害相思而逝,有媒者出面撮合,与城隍结秦晋之好。从此,城隍殿内,多了一位"卧奶奶";南门街口,添了一座"闺女坟"。天下城隍皆不娶,唯有潍县带家属,此情此景,潍县可谓独领风骚。 古代"午"与"五"通用,故"端午"又称"重五"。有些地方此时还用兰草汤沐浴,故又称为"浴兰节"。宋代以来,"端午节"是和春节、仲秋节一样的大节令,官吏放假,以示隆重。


大千世界,百媚千红。 却有这么一群人不问世事、专注工艺、几十年如一日潜心磨砺, 成就一代工匠大师。 镇江手工民间艺术源远流长、丰富多彩。 「 正则绣 工艺美术领域的一朵奇葩 」 正则绣又名乱针绣,绣法自成一格,被誉为中国第五大名绣。适于绣制油画、摄影和素描等稿本的作品。 吕凤子正则绣像 20世纪初,吕凤子用家产在家乡丹阳创办"江苏丹阳私立正则女子职业学校",创立了正则绣,并号召杨守玉等教师积极实践之。正则绣以特殊绣法来表达艺术观念,因由吕凤子开创自正则女校,故名"正则绣"。 丹阳在过去是一个以农桑为主的地方,桑产业始于春秋战国时期。清康熙帝几次南巡途经丹阳,曾作诗云:"延陵曙色阑,意于诸色宽。人尽农桑力,文风表里现。"我们有理由相信,正是基于农桑为主的地域文化,为了给予旧社会女子谋生技能,所以吕凤子设立了蚕茧绘绣等科目。在绘绣教学中,吕凤子不遵循古法,而提倡"尊异成异"的美育思想。生长在江南刺绣之乡的吕凤子早就有改变传统绣法的想法,他在自己的艺术修为的基础上,将传统的中国刺绣工艺与西方油画相结合,经过不断的实验和探究,终于形成了现在大家熟知的乱针绣,也就是正则绣。 现在,正则绣已经有了第三代传人,吕存始终实践着祖父的美育主张,几十年如一日地不懈创作,用针线讲述他对世界和人生的理解,抒发自身的情感。在原来的基础上,他还巧妙地将油画技法融入刺绣,为"正则绣"新一轮的创新增添活力。 吕存《最可爱的人》 「 邮票拼接画 以邮票为画笔的艺术品 」 邮票剪贴画是一种特殊的画,和真正的绘画不一样。邮票剪贴画不用笔和颜色,而是用邮票剪贴而所的,这些邮票可以是废弃的信销邮票也可以是价值低廉的新邮票。所以有人称邮票剪贴画是"环保艺术品"。 在镇江市2006年12月公布的第一批市级非物质文化遗产项目名录中,即有"邮票拼贴画"一项。其代表性传人为韩荣庆(1944年出生,江苏丹阳人)。 韩荣庆从小善画喜贴,在借鉴民间布贴画、麦秸画技艺的基础上,经过反复试验,初步掌握了邮票拼贴画技巧。其四幅"西厢记"组画在1984年第8期《集邮》杂志封底发表后,为集邮家薛少棠所赏识。薛于1986年11月从瑞士赶赴丹阳,上门收韩为徒。在薛的言传身教下,韩荣庆的邮票拼贴画技艺日臻成熟,创作精品日丰,作品多次获国际国内金奖。1995年9月,联合国教科文组织授予他"一级工艺美术家"称号。1997年7月,在北京举办的中国艺术博览会上,薛少棠和韩荣庆联合展出了邮票拼贴画。2011年11月,韩荣庆被评为"江苏省工艺美术名人"。2014年6月14日,韩荣庆集邮暨邮票拼贴画展览在丹阳市举办,共展出其集邮藏品和邮票拼贴画30余幅。 「 竹编字画 一片痴心在竹中 」 镇江扬中有中国竹编之乡的美称,早在民国初年,竹编大师郭国兴精心创作的竹编《丹凤朝阳》一举夺得巴拿马国际博览会金奖。20世纪90年代,竹编艺术家耿月新用薄如蝉翼的篾片、细如发丝的篾丝惟妙惟肖再现名家书画,被誉为"竹编一绝"。 耿月新的作品诗情画意间传递着优秀传统文化的精髓,竹编书法的字形,笔锋模仿极象,似龙飞凤舞,即使蝇头小楷,也编得字形逼真精细。 他创编的作品有《中国百帝像》、双面竹编《孔子像》、《八仙过海》、《百子图》等,他的竹编艺术远近闻名,但年逾七旬的耿月新仍以竹为伴在传承华夏竹文化的道路上日日耕耘不息。 「 瓷刻 敢揽瓷器活 」 瓷刻艺术是一项融书法,绘画,金石,篆刻于一身,将绘画与雕刻深邃完美地结合于一体的工艺美术绝技,它充满了中国传统文化的韵味,方寸之间表现出了耐人寻味的博大精深的中国文化内涵。 在镇江有这样一位瓷刻奇人,他雕刻的写实人像和山水景观作品震撼人心。他就是瓷刻画非遗传人-李贵华。 瓷刻需要高超的技艺,但更需要一颗纯粹的匠心。多年来,李贵华以刀代笔瓷上素描,"西津渡白塔""奥运福娃""镇江腾飞"等作品都是他上亿次地不断敲击,于叮叮当当中,创造出许多不可思议的杰作。 「 秦淮灯彩 秦淮彩灯点亮句容 」 句容秦淮灯彩源于六朝时期,为句容秦淮河一带沿袭至今的传统灯彩制作习俗。它造型典雅、色彩明洁,具有质朴纯美的乡土气息和浓厚鲜明的地方特征。 秦淮灯彩既有小巧玲珑的传统花灯,如荷花灯、兔子灯、金鱼灯、元宝灯、狮子灯、蛤蟆灯、以及一些纸扎花灯等,又有现代工艺的新型材料,以制作声光电控,如大型组灯《中国龙文化》、《双龙戏珠》;柱型灯《定海神针》以及情景灯《白蛇传》等,题材内容十分丰富,神话传说、戏曲人物、民风民俗等各种题材,无所不包,其造型由简到繁,由实用功能到观赏功能经历了漫长的演变过程。其形、色、质、彩,均记录了秦淮河流域人民用火文明的历史轨迹,凝聚了当地人民的智慧与创造才能,具有较高的历史价值和社会价值和人文价值。 陈柏华,句容人,国家级非物质文化遗产秦淮灯彩传承人,数十年全身投入秦淮河流域花灯艺术研究。经过多年挖掘、研究,他开发了近百种陈氏风格的秦淮花灯。他的作品在第七届"中国民间文艺山花奖"评比中获(灯彩)金奖。 「 风筝 热爱做追风筝的人 」 "已罢清明白打钱,风筝无韵到云边。角铃清脆空中响,又是儿童放鹞天。"这是清代同治年间丹阳人姜遴在《云阳竹枝词》中写下的诗句,生动地描绘了清明时节人们放风筝的场景。在丹阳,风筝不仅仅是人们喜爱的一种文体活动,其制作技艺更成为镇江市级非物质文化遗产加以保护传承。 90岁的李锁麟,就是风筝制作技艺的代表性传承人,他制作的风筝骨架精细、彩绘锦绣,极具南方特色。在几十年的创作生涯中,李锁麟把每个风筝都当做艺术品来对待,力求精益求精,其制作的风筝种类繁多、题材广泛、内容丰富、精品不断,不但吸引了外国友人慕名前来购买,还作为礼品赠送给海外友好城市代表团。他的作品还在一些国际会议上展出,引发关注。 李锁麟通过在丹阳各中小学校开展培训、讲座,普及风筝知识,推动风筝活动的发展,将风筝手工创作成为当地中小学的特色课程,在教育界受到广泛好评,江苏、浙江以及上海等地纷纷组团前来参观、学习。 指尖上的镇江民间艺术 让美好生活跃动指尖 部分图片源于网络,如有侵权,请和我们联系处理,敬请谅解。


历史很繁,我来把它简化;历史很乱,我来把它梳理;历史很枯燥,我来让它有趣起来!说完了南越,让我们逆时针旋转,来看看东南发生的事情。我们前面讲过,当年越王勾践卧薪尝胆灭了吴国,而后北上争雄,称霸一时。可风水轮流转,嚣张难长久,等越国传到无疆的时候,越国的地盘就被楚国给吞并了。土地虽然没有了,可勾践的子孙还在,他们背井离乡南下求生存,就来到了今天的福建和浙江南部(今天的温州一带),继续维着持越王国。秦始皇一统天下后,南征百越,就在越国设置了闽中郡,当时的越王无诸就当不成王了,不过那地方还归无诸管。到后来秦始皇不在了,天下大乱,无诸和勾践的另一个子孙摇也掺和了一把,他们率领越人,跟随鄱阳县令吴芮造反了。等到秦朝灭亡,项羽分封诸侯,那无诸和摇却没机会入西楚霸王的法眼,根本没机会被封王,只是拿了点好处回家去了。因为这个,这两个勾践的后人对项羽很不满意,到后来刘邦出汉中和项羽争天下的时候,这二人毫不犹豫,再次率领越人帮助刘邦打项羽。这次刘邦成功了,他们也成功了,无诸先得到了赏识,公元前202年,他被封为闽越王,统治原来的闽中地区(大概是今天的福建)。摇的春天来的稍晚了一些,十年后的公元前192年,汉惠帝时,有人重新翻旧功劳薄,发现摇的功劳也不小,而且现在不少人也都在跟随他,汉惠帝下令,封摇为东海王,建都东瓯(就是今天的温州一带),大家习惯称之为东瓯王。汉朝一代一代的往下传,来到了汉景帝时代,发生了吴王为首的七国之乱,为了争取各方面力量,吴王刘濞拉闽越和东瓯入伙,闽越王比较有想法,没有接受吴王的邀请,东瓯王没有经得起诱惑,就跟着吴王干了。可惜东瓯王命不好啊,吴王没风光多久,就被周亚夫的大军给打败了,这下子东瓯王有点着急了,明显站错了队伍嘛。这可怎么办?可老天还是眷顾他的,汉景帝听说吴王逃跑以后要去东瓯国避难,就派人给东瓯王送去了重礼,要他做掉吴王。这真是个好消息,东瓯王爽快的收下礼物,拍着胸脯表示,皇帝的事情就是我的事情,就找个机会杀掉了吴王刘濞,之后就没有被追究,继续做自己的东瓯王。东瓯王开心了,可有一个人很不高兴,那就是吴王的儿子子驹。虽然闽越王没有跟随吴王造反,可后来他还是收留了子驹,给了吴王保留下了一支香火。子驹恨汉景帝,更恨那反复无常杀死老爹的东瓯王,他就经常在闽越王面前念叨,说东瓯王如何如何的不仁义,如何如何的反复无常,如何如何的不配拥有东瓯土地,如何如何的应该大王您去统治那块地盘。子驹的努力没有白费,十几年之后,就是公元前138年,闽越出动大军攻打东瓯。东瓯兵力不敌人家,只好守城不出,就被人家团团围住了。闽越人准备还真充足,在城外过上日子了,时间一长,东瓯的粮食可就要吃光了,一时半会又种不出来,眼瞅着不投降就要被饿死了。就在要降不降的时候,东瓯人终于想出了办法,派人突围去向大汉皇帝求救,汉武帝接到了求救信,就问当时的太尉田蚡,东瓯离我们那么远,我们是该救还是不该救啊?田蚡摇了摇头,陛下,越人之间,互相打个架是常有的事情,他们生性反复无常,为了一点好处就能动手,犯不上去管他们。汉武帝想了想,可他们毕竟是我大汉皇帝封的王,不管,有点说不过去吧?田蚡头摇的更厉害了,陛下,那地方太偏僻了,当年秦始皇虽然在那里设置了郡,可从来就没派人去管理过他们,就是没把他们当过自己的子民,由着他们自生自灭的。田蚡这番话,惹恼了另外一个人,还没等汉武帝表态,中大夫庄助就站了出来。陛下,臣以为,现在要想的不是救不救东瓯,而是有没有能力去救东瓯?有没有办法,让陛下的恩德照耀那块偏僻的地方?如果可以,是万万不可抛弃他们。太尉拿秦朝举例,那秦朝当年连咸阳都保不住,哪里有能力去照顾越人?现在不一样了,现在是我大汉的天下,小国有难向天子求救,天子如果都不管,他们还能指望谁啊?天子如果连这个事情都管不了,那以后天下苍生又能依靠谁啊?听完庄助的话,汉武帝马上挺直了腰板,太尉的话太消极了,这越人的事,我肯定要管。不过庄助啊,我这继位时间也不长,还不想大张旗鼓的派兵远征,这样吧,你辛苦一趟,拿着我的符节,去越人附近的会稽郡,调集会稽的兵马,援助东瓯国。咱们再说庄助,他拿着皇帝的符节赶往会稽郡,没想到那会稽太守扭扭捏捏的很不痛快,很明显是不想让自己的兵士去冒险。庄助一看,这山高皇帝远的会稽,都这么不听话,难怪闽越不顾忌朝廷攻打东瓯。不行,今天我要让他们知道知道朝廷的威严。庄助一狠心,找了个借口,就把会稽太守手下的一个司马给杀了。而后向太守郑重声明,闽越无视朝廷,我是代表皇帝来调兵了征讨它的,以后哪个不听话,皇帝还会继续征讨的!会稽太守一看,自己胆子再大也不敢违背皇命啊,只好乖乖交出了兵权,从海上援助东瓯。这事情发展的也有意思,就在会稽兵马还没有到达东瓯的时候,消息已经传了过去,会稽太守不敢和皇帝作对,那闽越王也不敢啊,一早就撤去了包围圈,回国去了。经历了这次大冒险,东瓯王不想再玩了,他心里明白,这次闽越王是看在皇帝面子上,才放了自己一马,那皇帝的兵马可不是说来就能来的,万一下次闽越再来打我!干脆,东瓯王就像汉武帝请求,那块地方啊,我们不想待了,想请陛下恩准,让我们迁到内地去生活。汉武帝也不想替他们操心,既然东瓯王有了这样的要求,那内地地方有的是,就同意了东瓯王的请求。就这样,东瓯王率领全体东瓯子民,迁往内地,去了江淮一带过新生活去了!


最近,气温忽高忽低, 倒春寒随时降临, 与此同时, 本来呈下降趋势的流感也出现了波动, 仍然以甲流为主, 但值得注意的是乙流也在增多, 感染门诊又忙碌起来。 现在就把流感当做"过去式"还稍显早, 流感预防还不能放松! 什么是流感? 流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,其潜伏期短、传染性强、传播速度快,极易发生大范围的流行和爆发。 流感病毒属于正黏病毒科,rna病毒。根据核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。 传播途径有哪些? 通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。 这些高危人群要注意 1、年龄5岁的儿童(年龄2岁更易发生严重并发症)。 2、年龄≥65岁的老年人。 3、伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或hiv感染等致免疫功能低下)。


学历是人的第二张身份证,是最快速有效判断一个人学习能力和文化素质的凭证。在职场里老板、同事会问你学历,在情场里配偶、对方家长会问你学历,在孩子家长会上孩子老师会问你学历,在网络上qq、支付宝,办信用卡都会登记学历,并根据验证你的学历给你相应的信誉! 学历为什么有用? 1、考取本科,需要有大专毕业证; 2、读取研究生,需要有本科专科; 3、考一级建造师,需要最少大专以上; 4、考取护士、执业药师需要最少大专及以上相关学历; 5、考会计中级职称,需要最少大专文凭; 6、小学教师资格证需要最少大专文凭,初中高中教师需要最少本科文凭才可以; 7、应聘工作时,大部分用人单位招聘标准为大专以上学历; 8、考公务员需要至少大专学历; 9、大城市现在办个居住证都最少要大专学历,没有居住证,小孩学都上不了! 目前在职人员提升学历的方式有:自学考试、网络教育、成人高考 1.自考:众所周知自考是免试入学,凡具有初中以上学历人员均可免试入学,不受年龄、学历、户籍等限制。毕业证书教育部电子注册,全国通用,取得毕业证书后,享受普通高等专科、本科毕业生同等待遇,国际社会认可,外资企业信赖。 2.网教:通过学校学习中心组织的入学考试即可入学,高起专和专升本学制都是两年半,并且网教学校一般都是985211名牌院校,知名度高,学生毕业证都是就读院校直接颁发,有一定名牌效应,学校正常录取之后就可在学信网上查询自己的学籍信息。 3.成人高考:考生参加全国统一的成人高考,进入到成人高校进行的一种学历教育形式。首先,参考全国统一的成人高考,录取后统一入学;其次,申请毕业的时间固定,达到毕业条件即可毕业。目前选择成人高考这种模式的学员仍不在少数。 在这个社会,学历的重要性毋庸置疑,鑫鸿学校协助在职人员学历提升,有协议保障,我们竭尽全力帮助学员简单、方便的获取名校学历,让任何原因都不能成为考生学历提升道路上的绊脚石! 目前,2017年春季网络教育专本科招生火热报名中! 网络教育优势: 1、随时随地的灵活自主学习,只要有网络的地方,不受时间空间限制 2、个性化学习,网上课程可反复听,不用担心跟不上进度会错过课程学习。 3、网上答疑讨论,有不明白的可随时向老师咨询解疑。 4、无论是课程选择还是作业都是在线测试,在线完成,操作简单。 5、不受时间地域限制,节省大量费用和时间。 6、专业设置灵活,适合各行各业对人才的需求(尤其是上班族)。 和传统教育相比,网络教育则是根据现实社会经济发展状况,推出当下热门专业,满足各行各业对专业人才的需求。 快速提升学校,鑫鸿学校等你来,重点211、985大学任你选考证培训,为你量身制作,快快咨询!


想和其他做注塑工艺的小伙伴们聊聊吗?赶快加入我们吧! 欢迎小伙伴加入: 微注塑工艺群! 微注射成型 传统的、宏观上的注塑成型技术理论及工艺已经发展的比较成熟,但微注塑成型技术及其相关研究仍处于起步阶段。由于微注塑成型技术的研究涉及到很多相关领域,如微流变学、微流体力学、微传热学、聚合物的微观流动形态学等,且这些相关领域的理论和技术本身都还很不成熟,因此尚未形成能够指导微注塑成型技术的理论和方法。而随着微机电系统(mems)的迅猛发展,又迫切需要复杂微塑件或微注塑封装技术在微机械系统中发挥重要作用,因此对微注塑成型技术的进一步深入研究至关重要。 与传统的注塑成型技术一样,微注塑成型技术包括微注塑成型机、微注塑成型模具、微注塑成型材料、微注塑成型工艺四个方面。以下为这四个方面的发展现状: (1)微注塑成型机的研究现状 德国aachen大学的ikv研究所一直从事注塑成型及其模具技术的研究,他们新近研制了一种高技术含量的微注塑成型概念机,获得了比microsystem50更小的注射量。这种微注塑机技术代表了目前最新的研究进展,它仍采用螺杆预塑化和柱塞注射单元分离式设计,只是注射推杆的直径由microsystem50型的ф5mm减小到ф2mm,其注射量可在5mg-300mg范围内变化。 (2)微注塑成型模具 在制造技术方面,由于微注塑成型模具的成型尺寸微小、加工精度高,传统的模具制造方法已不能满足其要求。目前主要应用以下制造技术来加工微注塑模具。 ① liga技术 liga技术起源于德国,它是1986年由德国卡鲁塞尔(karlsr he)核技术研究中心微结构研究所的w.ehrfeld教授及其同事为了分离铀同位素而首先开发出来的。liga技术以三个主要工艺为基础:射线蚀刻、电铸成型、注塑复制。由于liga技术可加工任意复杂的图形结构,制造出具有高深宽比的超微细元件,加工精度高,可达亚微米级,因此它己经成为微型模具制造中的一种常用方法。 ② 微铣削加工技术 为了提高其加工精度,研究者们在不断地改进传统的铣削加工技术。德国亚深的fra nhofer产品技术研究所(ipt)和美国fra nhofer机械制造技术改造中心设计了一种特殊的微型铣削加工机床,该机床带有气动轴承和主轴,在切削加工中,气动轴承和主轴传送切削刀具的运动更加稳定,每次传送切削刀具的步距在30纳米以内。 ③ 激光加工技术 激光加工是一种既快捷又精密的微机械加工技术,它是一种脉冲工艺,在该工艺中光波脉冲可调至10ns-100ns.激光加工精度可达士 m,制品尺寸可小至10 m。激光加工技术可加工任何金属,甚至碳钨化合物,并能获得很高的表面精度。 ④ 微细放电加工技术(edm) 美国的微型工业模具公司(mtd)功是应用edm技术进行微型模具制造的先驱,该公司的数控edm机床可以提供小至1.5 m的步距进给,使用直径从0.25mm到25 m的黄铜和镀锌的金属丝。mtd曾成功地制造出一种用于生产的大小为1.52x0.038mm、重量只有0.13mg塑件的微型模具,该模具的浇口尺寸小至0.05mm,型芯直径只有0.11mm。德国亚深的ipt与瑞士的agie合作开发了直径只有20 m的金属丝。日本东京大学开发的微细电火花加工机床可以加工5 m左右的细轴和微孔。 (3) 微注塑成型材料 由于微注塑成型中流道及型腔尺寸非常微小,因此用于微注塑成型加工的材料要求具有粘度低、机械性能高、快速固化、流动性好、固化温度差值小、尺寸稳定性好等性能, 现阶段常用的微注射成型聚合物原料主要有pmma、pc、pa、pom、psu、peek、lcp、pe及pa12- c 等。但现有的聚合物材料很少能同时兼顾所有的成型与使用性能的要求, 因此用具有微小尺寸的填料填充基体, 通过加入特殊助剂的方法使物料更适合微注射成型。当填料为同样数量的超细氧化锆粉,并在较好的充模能力与高生坯稳定性。 (4)微注塑成型工艺 当微注射成型机、微注射成型模具及成型材料确定后,微注射成型工艺就成为保证微型塑件成型质量的重要因素。与传统的注射成型工艺类似,目前国内外对微注塑成型工艺的研究也包括注射压力、注射速度、成型温度和时间等工艺参数,但是传统注射成型的工艺条件并不完全适合于微注射成型,各工艺参数及其交互作用对成型的影响规律是目前微注射成型技术研究中的一大热点。 总之,微注塑成型机发展过程很快,德国在此方面的研究起步最早,美国、日本紧随其后。我国目前有清华大学微纳米中心、上海交通大学微纳米研究院、大连理工大学精密与特种加工教育部重点实验室、中科院力学所和中南大学模具技术研究所对流体流动行为、微流体实验技术及微注塑成型机理进行了一些卓有成效的研究探讨;苏州大学,哈尔滨工业大学等一些高校也正在进行一些相关研究。 微注塑成型技术的发展趋势 经过20多年的发展,随着mems产业化进程,微注射成型技术有着巨大的应用潜力和发展空间。研究适合微型注塑模具和微型注塑机的成型理论和制造方法,寻求和研制适合微型塑件生产的塑料原料,开发相应的检测元件、装置和技术,扩展其应用范围,已成为目前研究的热点。如何将现有的,常规的注塑成型技术"移植"到微注塑成型中去,以使微注塑成型技术得到快速发展,正是各国科学家的努力方向。 目前从所掌握的资料来看,国外对微注塑成型技术的研究也就20几年的历史,理论体系尚未形成,有关的实验数据掌握得还很少。在国内有40多个单位在开展mems的研究工作;在工艺方面,开展了liga、小机械加工、放电加工和化学三维成型等工艺研究,所取得的成果为我国的微注塑成型技术的研究与应用奠定了良好的理论基础。因而充分利用已有的工艺研究基础进行注塑成型技术研究,不仅能填补国内空白,而且也可参与国际的科研竞争,促进mems的商品化进程。 随着微系统技术的发展及对微小塑件需求的日益增长,微注塑成型技术的发展呈现以下趋势: ① 进一步完善新材料的微注塑成型工艺研究,发展实用性广的新型材料。在微注塑选材时,不但要考虑制品的精度要求,还要考虑到材料的可模塑性和脱模性能。因此需要开发黏度低、热稳定性好的材料。 ② 探索新的材料塑化方式,解决现有塑化方式带来的诸多问题。考虑到微注塑成型注射量小,充分结合柱塞式塑化适应注射量范围较宽和振动塑化熔体质量高、流动性好等优点,在微注塑成型中采用超声波塑化是一个较好的思路。 ③ 考虑到微注塑成型型腔小、可利用空间有限的特点,探索利用某种能量场如磁场来实现变模温控制是一个新想法,或者设想用振动场解决微注射成型中充填困难的问题并改善制品品质,这样就不需要高模温和快速冷却了。 ④ 开发适合微注塑成型技术的数值模拟软件是一个需要迫切解决的问题。传统商业模拟软件是基于传统注塑成型基本理论开发的,在其模拟过程中通常忽略壁面滑移、非等温特性等因素的影响。在微尺度范围内,这些因素的作用程度将发生变化。如果直接采用这些商业软件进行微注塑成型过程模拟及微塑件的质量预测,可能会导致计算结果不准确。所以,通过大量实验,取得微流道中熔体的一些流动参数是迫切需要的,只有具备了大量的可靠的实验数据,才能开发出适合微注塑成型的准确性高的通用模拟软件。 ⑤ 建立一个高精度的塑件检测系统。目前已有一些研究人员研制出对欠注和溢料飞边的零件检测,但是还不能检测零件表面粗糙度、材料形态及零件的结构特征,这方面的研究工作需要进一步加强。 微注塑整理,转载需注明来源,未注来源将视为侵权。


摘自《王审知家谱》 唐光启二年(公元885年),王潮、王审邦、王审知三兄弟率领"光州固始"籍99姓近万名将士挥师南下,拜剑开疆,一统八闽。用中原河洛文化、农耕文明和"修齐治平"的仁风德政与经世方略,改写了福建这一乱世蛮荒、盗匪蜂起、饥民遍野、流民塞道的历史,开创了八闽大地的历史新纪元。而在福建迈向文明之邦的历史大转折中,闽国创始人王审知作出了不可磨灭的历史贡献。 韬光养晦的政治家 宁为开门节度使,不做闭门天子,王审知始终坚持不割据、不称霸、不称帝。在其当政的30年里,正逢群雄纷争、武力割据的五代十国初期,福建从未对外邦用兵,也未受外邦侵侮,境内一片升平,成为当时南方最安定的世外桃源。 清廉勤俭率先垂范的君王 知带兵时能与士兵同甘共苦,士末食,不亲匙筋:士未饮,不近杯水。当政后,轻徭薄赋,个人生活俭朴,平常拖着麻鞋,穿着补钉的裤子,府署卑陋,也不加修复,而是集中财力两度扩建福州城池,使城市面积扩大了7倍,形成包括 三坊七巷 在内、以"三山两塔"为特点的城市布局,保持至今。 闽文化的奠基者和播种人 知倡导文教,传播中原文明,兴办学堂.培养人才.教化黎民。实现府府学,县有县学,乡有私塾,使闽地成了"童蒙来求,雅道靡靡,儒风优优"的礼仪之邦,福州文庙就是王审知开创"四门学(经、史、哲、文)"的学府。唐至宋代,闽省己成文风昌盛之地.才俊辈出之乡。《宋史》在儒林和道学中被立传闽人居全国第一,两宋进士人数占全国的五分之一。 发展福州海上丝绸之路和对外贸易的开拓者 审知疏通闽江水道百余里.制造出可载六七百人的大船。他躬身踏察海湾,辟建码头,开辟黄岐澳"甘棠港",使福州、泉州成为当时中国最大的两个港口:加强与东南亚、琉球、高丽的海上贸易,海上航线北至新罗(今朝鲜),南至南海诸岛,以及印度和阿拉伯地区。活 的海外贸易,为福建经济文化繁荣和社会进步注入了巨大活力。 尊儒崇佛的开明统治者 王审知广纳人才,礼贤下士,在福州、泉州等地设"招贤馆",接纳中原各地避乱的秀才,选贤任能,或委重任,或作幕僚,或使以执教。他笃信佛教,造寺写经,饭僧铸像,兴建和修复了福州雪峰寺、涌泉寺、白塔、乌塔等266座寺塔。 开发和建设福建的第一大功臣 王审知主政福建保持了长期的安定繁荣,并为今后发展奠定了扎实的基础,他保境息民、守地劝农、兴修水利、发展农业。亲自主持兴建了福清、长乐沿海大堤,泉州六里陂、九溪十八坝,连江东湖,晋江40余华里灌渠,疏浚了受益幅员可达25平方公里的福州西湖等一大批骨干水利工程,使福建成为当时全国经济杜会发展最快、变化最大、最为安宁的地区。从唐朝末年到宋朝初,福建人口增长了6倍。 福建历史上最值得纪念的人物 王审知治闽兴闽,造福八闽,使之成为社会稳定和谐,人民安居乐业,经济繁荣昌盛,文风蜚声四海的海滨邹鲁,他是福建古代文明历史中政绩卓著的一位明君,开创了福建第一个黄金时代。 古代治世理政的一面旗帜、一部教材 王审知的功勋炳若丹青,伟如丰碑。时至今日,海峡两岸的百姓,依然还在享受着王审知兄弟励精图治的物质与精神文明成果。干百年来,人们用不同方式追思他们的业绩,缅怀他们的功绩,弘扬他们的精神,可谓代代相传,历世不辍。


谨记您的理念--外国人能做到的,中国人一定能做到! 钱学森走了,化作人类文明天空里一颗明亮的星座,那熠熠生辉的正是中华民族精神的光芒。智慧、好学、勤奋、创新,谦逊、自尊、爱国、无畏;既有冲破一切藩篱的创造性思维,又有脚踏实地的理性行动。 钱学森简介: 钱学森同志因病于2009年10月31日8时6分在北京逝世,享年98岁。 钱学森(1911.12.11-2009.10.31)[5],男,汉族,浙江省杭州市人,中国共产党优秀党员、忠诚的共产主义战士、享誉海内外的杰出科学家和我国航天事业的奠基人[7];曾担任中国人民政治协商会议第六、七、八届全国委员会副主席、中国科技协会名誉主席等重要职务。 钱学森同志是人类航天科技的重要开创者和主要奠基人之一,是航空领域的世界级权威、空气动力学学科的第三代挚棋人,是工程控制论的创始人,是他的那个时代应用数学和应用力学界的领袖,是二十世纪应用科学领域最为杰出的科学家,是为新中国的成长做出无可估量贡献的老一辈科学家团体中影响最大和功勋最为卓著的人民科学家,是新中国爱国留学归国人员中最具代表性的国家建设者,是新中国历史上最伟大的科学家;被誉为"中国航天之父"、"中国导弹之父"、"火箭之王"、"中国自动化控制之父";他在上世纪40年代已经成为和其恩师冯·卡门并驾齐驱的航空和航天领域内的最为杰出的科学家,并以《工程控制论》的出版为标志在学术成就上实质性地超越了科学巨匠冯·卡门,成为上个世纪整个应用科学领域中最杰出的代表,成为二十世纪众多学科领域的科学群星中最为璀璨的极少数巨星之一。 钱学森同志于1911年12月11日出生于上海(原误为浙江杭州),1914年随父亲钱家治(字均夫,1880年-1969年)迁居北平,1918年入学北京第二实验小学;1921年转校北京高等师范学院第一附小;1923年入学北京高等师范学院附中,1929年毕业;1929年秋,入交通大学机械工程系,攻读铁道机械工程;1934年毕业于机械工程系,同年远赴美国著名的麻省理工学院和加利福尼亚理工大学学习,研究航空工程和空气动力学,他在麻省理工学院取得硕士学位,1938年在加利福尼亚取得博士学位;后留任讲师、副教授、教授以及超音速实验室主任和古根罕喷气推进研究中心主任并从事火箭研究。 1950年,钱学森同志开始争取回归祖国,而当时美国海军次长金布尔声称:"钱学森无论走到哪里,都抵得上5个师的兵力,我宁可把他击毙在美国,也不能让他离开。"钱学森同志由此受到美国政府迫害,遭到软禁,失去自由。 1955年10月,经过周恩来总理在与美国外交谈判上的不断努力-甚至不惜释放在朝鲜战争中俘获的11名美军战俘作为交换,钱学森同志终于冲破种种阻力回到了祖国,并于1959年加入中国共产党;1958年4月起,他长期担任火箭导弹和航天器研制的技术领导职务,为中国火箭和导弹技术的发展提出了极为重要的实施方案;钱学森同志对中国火箭、导弹和航天事业的发展作出了不可磨灭的巨大贡献。 钱学森同志先后担任了中国科学院力学研究所所长、第七机械工业部副部长、国防科工委副主任、中国科技协会名誉主席、全国政协副主席、中国科学院数理化学部委员、中国宇航学会名誉理事长、中国人民解放军总装备部科技委高级顾问等重要职务;他还兼任中国自动化学会第一、二届理事长;1991年10月,国务院、中央军委授予钱学森"国家杰出贡献科学家"荣誉称号和一级英雄模范奖章。


大数据能够帮助企业预测经济形势、把握市场态势、了解消费需求、提高研发效率,不仅具有巨大的潜在商业价值,而且为企业提升竞争力提供了新思路。企业怎样利用大数据提升竞争力? 企业决策大数据化。 现代企业大都具备决策支持系统,以辅助决策。但现行的决策支持系统仅搜集部分重点数据,数据量小、数据面窄。企业决策大数据化的基础是企业信息数字化,重点是数据的整理分析。 首先,企业需要进行信息数字化采集系统的更新升级。按各决策层级的功能建立数据采集系统,以横向、纵向、实时三维模式广泛采集数据。其次,企业需要推进决策权力分散化、前端化、自动化。对多维度的数据进行提炼整合,在人为影响起主要作用的顶层,提高决策指标信息含量和科学性;在人为影响起次要作用的底层,推进决策指标量化,完善决策支持系统和决策机制。大数据决策机制让数据说话,可以减少人为干扰因素,提高决策精准度。 成本控制大数据化。 目前,很多企业在采购、物流、储存、生产、销售等环节引入了成本控制系统,但系统间融合度较低。企业可对现有成本控制系统进行改造升级,打造大数据综合成本控制系统。其一,在成本控制的全过程采集数据,以求最大限度地描述事物,实现信息数字化、数据大量化。其二,推进成本控制标准、控制机理系统化。量化指标,实现成本控制自动化,减少人为因素干扰;细化指标,以获取更精确的数据。其三,构建综合成本控制系统,将成本控制所涉及的从原材料采购到产品生产、运输、储存、销售等环节有机结合起来,形成一个综合评价体系,为成本控制提供可靠依据。成本控制大数据化以预先控制为主、过程控制为中、产后控制为辅的方式,可以最大限度降低企业运营成本。 服务体系大数据化。 品牌和服务是企业的核心竞争力,服务体系直接影响企业的生存发展。优化服务体系的重点是健全沟通机制、联络机制和反馈机制,利用大数据优化服务体系的关键是找到服务体系中存在的问题。首先,加强数据收集,对消费者反馈的信息进行分类分析,找到服务体系的问题,然后对症下药,建立高效服务机制,提高服务效率。其次,将服务方案移到线上,打造自动化服务系统。快速分析、比对消费者服务需求信息,比对成功则自动进入服务程序,实现快速处理;比对失败则转入人工服务系统,对新服务需求进行研究处理,并快速将新服务机制添加至系统,优化服务系统。服务体系大数据化,可以实现服务体系的高度自动化,最大程度提高服务质量和效率。 产品研发大数据化。 产品研发存在较高风险。大数据能精确分析客户需求,降低风险,提高研发成功率。产品研发的主要环节是消费需求分析,产品研发大数据化的关键环节是数据收集、分类整理和分析利用。企业官网的消费者反馈系统、贴吧、论坛、新闻评价体系等是消费者需求信息的主要来源,应注重从中收集数据。同时,可与论坛、贴吧、新闻评价体系合作构建消费者综合服务系统,完善消费者信息反馈机制,实现信息收集大量化、全面化、自动化,为产品研发提供信息源。然后,对收集的非结构化数据进行分类整理,以达到精确分析消费需求、缩短产品研发周期、提高研发效率的目的。产品研发大数据化,可以精准分析消费者需求,提高产品研发质量和效率,使企业在竞争中占据优势。 风控信息大数据化 在掌握信息即能降低风险的互联网金融行业,大数据的作用更是显著。 互联网金融是普惠金融,很大一部分属于央行白户,如果平台不掌握贷款人全面的数据来做决策使得坏账风险一定会上升。目前市面上出现了一大批大数据风控的征信产品,通过大数据的整合,全面的挖掘出信用评估的相关信息,为风控提供可靠决策,目前市面上如前海、考拉征信、闪银等,都在围绕大数据风控开发产品,通过信息共享和模型分析,挖掘独立第三方信息,有效助力量化风险。蜜蜂数据则提供一站式征信查询服务,综合多家数据产品,多维补充征信信息,有效为平台提供大数据参考。


二战苏联空军集团军简介 空军第1集团军 空军第1集团军组建于1942年5月5日。苏联国防人民委员的命令中指出:"为增强航空兵的突击力量和成功地使用航空兵密集突击,兹将西方面军的航空兵兵力合并组成一个空军集团军,命名为空军第1集团军"。在该集团军编成内,起初只有5个航空兵师(4-5团制),后来增至13个航空兵师(歼击航空兵第201、202、203、234、235师,轰炸航空兵第204师,夜间轰炸航空兵第213师,混成航空兵第215师,强击航空兵第214、224、231、232、233师)。 空军第1集团军走过了从莫斯科到柯尼斯堡(今加里宁格勒)的战斗历程。从组建时起,属西方面军的建制,1944年4月24日直到战争结束,则隶属白俄罗斯第3方面军。 1942年,在尤赫诺夫、格扎茨克和勒热夫方向上支援陆军的进攻。所属兵团从空中掩护地面军队,消灭德军开进的预备队,对近卫骑兵第1军和空降兵第4军在敌后的活动进行航空火力支援,对德军机场实施轰炸强击突击。 1942年8-9月,保障西方面军的部队在勒热夫-瑟乔夫卡方向的进攻。1943年春,支援西方面军的部队进行勒热夫-维亚济马战役(在战役过程中拔除了德军的勒热夫-维亚济马登陆场),1943年夏秋两季,又支援该方面军进行奥廖尔战役、斯帕斯杰缅斯克战役和斯摩棱斯克战役。在此期间,所属兵团对德军机场进行了密集的轰炸强击突击。 1943年3月,法国"诺曼底"战斗机大队编入这个集团军。该大队飞行员与苏联飞行员一起对敌作战。后来,法国这个大队改编为"诺曼底-涅曼"航空兵团。1943-1944年间的冬季,该集团军在维捷布斯克和奥尔沙方向上成功地进行了活动,突击了铁路列车。 1944年夏,在白俄罗斯第3方面军的编成内,参加了解放白俄罗斯(参见白俄罗斯战役)和立陶宛的作战,支援方面军部队进行维捷布斯克-奥尔沙战役、明斯克战役、维尔纽斯战役和考纳斯战役以及强渡别列津纳河和涅曼河,消灭被合围在明斯克以东地域内的德军及其退却的纵队。 1944年秋,支援波罗的海沿岸第1方面军的部队解放梅梅尔(今克莱佩达),支援白俄罗斯第3方面军的部队挺进东普鲁士边境。 1944年共出动架次,其中夜间出动架次。在这一年的空战中共消灭980多架敌机。 1945年1-4月,支援白俄罗斯第3方面军的部队实施东普鲁士进攻战役,其所属兵团对柯尼斯堡要塞进行了极其猛烈的突击。 在伟大卫国战争整个过程中,空军第1集团军共出动29万多架次,给敌人有生力量和技术兵器造成了巨大的损失。 为了表彰作战上的胜利和所建树的英雄业绩,授予3个航空兵团、1个航空兵师和1个航空兵军以近卫称号;44个部队和兵团荣获勋章;50个部队和兵团被授予荣誉称号。由于表现出大无畏英雄主义精神,145名飞行员和领航员荣获苏联英雄称号,两次荣获苏联英雄称号的有17人,即:阿列克先科、阿梅特?汗?苏丹、别达、邦达连科、布兰德斯、沃罗比约夫、加列耶夫、戈洛瓦乔夫、孔古尔采夫、梅利尼科夫、梅赫利克、涅德拜洛、帕尔申、普罗霍罗夫、谢梅伊科、斯捷潘尼谢夫、赫留金。整个战争期间,人荣获勋章和奖章。 历任司令;1942年5-6月为库采瓦洛夫空军中将,1942年6月-1943年5月为胡佳科夫空军中将,1943年5月-1944年7月为格罗莫夫空军中将,1944年7月至战争结束为赫留金空军上将。 空军第2集团军 空军第2集团军是以布良斯克方面军空军的一部分为基础于1942年5月组建起来的,编有8个航空兵师(歼击航空兵第205、206、207师,夜间轰炸航空兵第208师,近程轰炸航空兵第223师,强击航空兵第225、226、227师)和2个独立航空兵团。 空军第2集团军走过了从沃罗涅日到柏林和布拉格的战斗历程。空军第2集团军飞行员最初几次激烈的战斗是1942年春夏两季,在沃罗涅日方向上进行的。他们树立了英雄主义和勇敢无畏的典范。在3个月中,仅夜间轰炸航空兵第208师就出动了9000多架次。 1942年11月,支援西南方面军右翼部队进行斯大林格勒城下的反攻(参见斯大林格勒战役)。该集团军同空军第8、16、17集团军一道进行了夺取制空权的战斗,在陆军合围33万人的德军集团时,实施了航空火力支援。 1943年夏季参加库尔斯克会战,是集团军战斗历程上光辉的一页。集团军可靠地掩护沃罗涅日方面军免遭德军空中突击,对德军进行轰炸强击突击,积极进行夺取制空权的斗争。8月3日,空军第2集团军的250架轰炸机对托马罗夫卡、鲍里索夫卡和格赖沃龙地域内德军的预备队实施了突击。 在这里经受战斗洗礼的飞行员有:后来三次荣获苏联英雄称号的歼击机飞行员阔日杜布,后来苏联航天员的强击机飞行员别列戈沃伊,曾在一次空战中击落数架敌机的歼击机飞行员戈罗韦茨。 在库尔斯克反攻过程中,集团军出动了1.5万架次。后来,又在基辅方向上和第聂伯河会战中支援沃罗涅日方面军(1943年10月20日起改称乌克兰第1方面军)部队的进攻。 1943年10-11月间,在第聂伯河区域的空战中,空军第2集团军的飞行员共进行379次空战,击落约300架德军飞机,消灭敌大量技术兵器和有生力量。 因积极参加解放基辅的作战,6个航空兵师、5个航空兵团和1个独立航空兵大队荣获基辅荣誉称号。空军第2集团军在粉碎右岸乌克兰的德军方面作出了巨大贡献。空军第2集团军的飞行员,不顾复杂的气象条件,给德军造成了严重损失。仅对舍佩托夫卡铁路枢纽的一次突击,就摧毁了400多节车厢,使这个对于德军很重要的铁路枢纽长期陷于瘫痪。 1944年冬春两季,空军第2集团军部队参加了日托米尔-别尔季切夫战役、科尔孙-舍甫琴柯夫斯基战役和普罗斯库罗夫-切尔诺维策战役,支援了乌克兰第1方面军的部队。 在空军第2集团军战斗历程中占有特殊地位的,是1944年夏季进行的利沃夫-桑多梅日战役。那个时期,空军第2集团军由9个航空兵军、3个独立航空兵师和4个航空兵团组成,还编有捷克斯洛伐克航空兵第1团,后来扩编为师。3000多架飞机参加战斗活动。7月16日,空军第8集团军领率机关编入乌克兰第1方面军,隶属空军第2集团军司令。 为了支援方面军部队进攻和强渡维斯瓦河,空军第2、8集团军的兵团和部队从7月13日至27日,共出动架次。 1945年1月,参加了桑多梅日-西里西亚战役,从4月中旬起又参加柏林战役。因春季道路泥泞,集团军的飞机利用公路(布雷斯劳至柏林的公路干线等)起飞和着陆。空军第2集团军的飞行员参加了在布雷斯劳消灭被围集团和在捷克斯洛伐克境内粉碎德军的战斗。该集团军以参加解放布拉格(参见布拉格战役)的作战结束了自己在卫国战争中的战斗历程。 整个战争年代,空军第2集团军的飞行员共出动30多万架次,进行了6000次空战。65个航空兵兵团和部队荣获近卫称号,先后编入集团军的227个部队和兵团荣获勋章,125个最优秀的兵团和部队被授予荣誉称号,220多名军人成为苏联英雄,13名飞行员两次荣获苏联英雄称号,他们是:安德里阿诺夫、别格利季诺夫、沃罗热伊金、宰采夫、克卢博夫、库兹涅佐夫、米哈伊利琴科、奥金佐夫、普洛特尼科夫、波尔宾、波普科夫、梁赞诺夫、斯托利亚罗夫。波克雷什金三次荣获苏联英雄称号。 历任司令:1942年5-7月为克拉索夫斯基空军少将;1942年7月-1943年3月为斯米尔诺夫上校(1942年10月17日晋升为空军少将);1943年3月至战争结束为克拉索夫斯基空军中将(1944年2月4日晋升为空军上将)。


芭蕾学习能给孩子带来什么?芭蕾课上采用现场钢琴伴奏有哪些好处?英皇芭蕾课堂是怎么样的? 2017年12月24日下午,不少家长怀揣着这些疑问在天鹅湖畔少儿芭蕾舞蹈艺术中心方庄校区(北京丰台)参加了一场主题为"芭蕾与孩子的成长"的艺术分享会。 分享会由英国皇家舞蹈学院注册教师、天鹅湖畔教学总监朱虹(rainbow)主讲,英国伯明翰皇家芭蕾舞团钢琴伴奏李裔(elaine li)也出席本次活动。 所有有科学训练且有考级体系的标准性舞蹈,如国际标准舞、爵士舞、摩登舞、中国古典舞、民族民间舞、踢踏舞等,其学习的共同的要素是对身体肌肉的控制,而芭蕾是训练肌肉控制最好的舞种。 朱老师指出,学习芭蕾舞除了可以对小朋友进行气质塑造,还能纠正弯腰驼背等不良身姿,有效调整体态和腿型。除了健康方面的好处,芭蕾舞的学习对于丰富孩子们的课余生活,增加自信,培养孩子的社交能力也是很有帮助的。 (天鹅湖畔少儿芭蕾舞课堂) 跳舞时呼吸频率和音乐节拍的契合也是芭蕾舞训练中的一项,现场钢琴伴奏能更好培养小朋友的乐感。分享会现场,朱老师通过跟随音乐节拍传递沙球的互动游戏,让家长们直观感受到芭蕾舞和音乐的关系及培养孩子乐感的重要性。 分享完了学习舞蹈的意义,朱老师对一些关于芭蕾常见误区进行了解读,包括:脚趾变形、腿变粗、长不高、外八字、男生是否会女性化等等。 针对国内芭蕾学习中关于软开的认知,朱老师强调,强制的、痛苦的压腿在儿童芭蕾的普及教育方面有些过时了,也超出孩子的实际承受能力。系统、科学的芭蕾训练需要通过循序渐进的教学,让小朋友既有软度又有力量。 (天鹅湖畔少儿芭蕾舞课堂) 对于儿童学习芭蕾的建议,朱老师表示:所有的小朋友都可以学习芭蕾舞,芭蕾舞不是任何人的专利。但是,兴趣、爱好的培养要建立在尊重孩子的意愿之上。 如果小朋友选择学习芭蕾舞,家长则要帮其选择专业的机构和负责任的老师。我们需要尊重孩子的性格和想法,因为每个小朋友都是不一样的,每个小朋友都是独立的个体。 另外,作为课余爱好,芭蕾的学习也需要坚持。建议家长和小朋友一旦开始学习,就要坚持下来,不要轻易放弃。 天鹅湖畔少儿芭蕾舞蹈艺术中心是北京天鹅湖畔教育科技有限公司旗下的少儿芭蕾舞教育机构,引入英国皇家舞蹈学院原版课程体系,为3岁以上儿童开设适应性课程,情景式、互动式的教学方式受到家长的广泛好评。 芭蕾是一种美的、积极的、有正能量的生活方式;希望有更多的小朋友了解芭蕾、走进芭蕾!


杨家将、岳飞、文天祥、史可法。。。。。。。。 他们有一个共同点,就是他们的结果都很惨。总而言之,他们失败了,变成了所谓的悲剧英雄。其实说起来,他们倒不算最典型的悲剧英雄,最典型应该算是项羽吧!我是一直比较喜欢项羽的,总是感觉刘邦那汉家小儿篡夺了项楚天下。以前学过《鸿门宴 》,史记中,司马迁记载项羽用的是本纪,都知道本纪是记载帝王的,司马迁一个汉家的史官对汉家天下的死对头居然是一副褒扬的姿态,老师也跟我们说:"司马迁的项羽本纪告诉我们:莫以成败论英雄。" 项羽失败了,但我不知道当时的人怎么看待项羽,只知道秦代的焚书坑儒和汉武帝的独尊儒术。我们是受儒家文化教化过的,项羽呢,应该没有吧!孔圣人的儒学虽来自于生活,但我们却不知道那时的社会生活又如何,春秋时代的价值观会和我们受过儒家教化的人们一样吗? 项羽被我们所颂扬,无非是有功和有德。有功的项羽用破釜沉舟打败了暴秦的主力军,成为了中华大地上的一代霸主。有德的项羽是被刘邦衬出来的,刘邦的"必欲亨乃翁,幸分我一杯羹" 衬出了项羽"纵江东父老怜而王我,我何面目见之?"的伟大。 崇拜杨家将,是因为他们曾经为了国家而血染沙场,满门忠烈。崇拜岳飞,是因为他的精忠报国。崇拜文天祥,是因为他高昂的爱国热情和视死如归的正气。崇拜史可法,是因为誓师扬州,矢志抗清。他们都是自己那个时代,自己国家的民族英雄。正如我们崇拜戚继光,崇拜邓世昌,崇拜一样。说我们我们喜欢悲剧英雄,其实我们崇拜的是能为国家,为民族献出生命的人。 中国整个群体在大是大非面前,无疑还是有自己的判断力的,"兄弟阋于墙,而共御辱"。连国民党和共产党都能勉强合作,共御外侮,而那党国的二号人物却遭到了人们的千古骂名。 我们素来是一个需要英雄的民族,在任何时候我们都需要一个引路人来带领着我们前进,正如现在这个冷漠的社会在呼喊雷锋一样。我们从古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人...正是这些人在领着我们前进,纵然他们中的大多数失败了,但他们的行动却鼓舞了我们,我们的前仆后继,历史才得以延续。 我们的价值观都是被中国历年历代的文人带出来的,文人不仅相轻,而且也轻视武官。大治之世没有武将的舞台,自然也便没有了显赫武将。而大争之世的武将声名自然显赫,但也不免血染沙场,马革裹尸。武将再显赫,在史书上也不过寥寥几笔,历史毕竟是由文人来写的。因此历史的价值观也不过就是读书人的价值观而已。而这读书人的价值观教给我们的又如何呢?曹操的地位还要我们现代人来平反,我们由来已久的价值观也可能会欺骗我们。 因为他们的精神,我们崇拜他们。因为他们的悲剧,我们为他们惋惜,失败也不是他们所想的,所愿的,生活在一个怎样的时代,谁也不法改变,历史也有其局限性。民族的大度由此而生,我们寄希望于英雄,却也能明白英雄的无奈。而今的一切,我们的京剧,我们的电视剧,甚至我们的章回小说,在怀念的还是他们,他们也应该得到我们的崇拜,因为这与他们所付出相比,还远远不够。 我们在评判历史,总有一天我们也将成为历史。我们也不过是这个历史中的一段。悲剧英雄为了国家而战,而往往得不到当时国家的补偿,而后来之政府也不过挂个羊头卖狗肉而已,让我们向英雄看齐,能为国而献身而同时又把自己等同于国家。我们就这样被历史所玩弄着,纵然知道自己被玩弄,也会义无反顾,是甘愿?还是无奈?


彩虹条 "当雾沉沉的天空被雨水洗清以后,整个西雅拉(sierra)山区像一条长城从原野上升起,层嶂彩叠,像是数不清被拉长的彩虹条!"这是当年环境保护先驱约翰缪尔对于地处在加利福尼亚东沿西雅拉山区的描绘,而优胜美地(yosemite) 国家公园可以说是这条"彩虹条"上最显眼的一环。 当国会在1890年立法,把它规划为国家公园,也是约翰缪尔最感到骄傲的成就。 西雅拉山区的地质历史可以推溯到五亿年以前。当时这里是一片汪洋。在太平洋地块和美洲大陆地块的撞击下,海底沉积的沙石因为地壳的上升而露出海面,而地心的熔岩也随之上升,形成坚硬的火层岩。这两种土质在地壳不同位置所受到的不等张力和压力下,扭曲而上升,再加上冰川、熔岩和雨雪的冲刷和侵蚀,形成了复杂的地形。 加州最宝贵的自然宝藏 在面积达到3080平方公里的优胜美地范围里,海拔高度从600公尺一直到3966公尺,这里有草坪,湖泊和树林,也有峭壁,峡谷和雪山。飞瀑,野花,处处可见,两条河流发源在此。加利福尼亚最知名的红木(注),也在这里成长。这使得优胜美地国家公园,从来就被认为是加利福尼亚最珍贵的自然宝藏。而它那距离旧金山不过180英里的位置,使它从19世纪淘金时代开始,就成了当地社会名流郊游和度假的目的地。 在20世纪,摄影家安塞亚当斯把这里作为他的创作基地。他的摄影作品更把优胜美地国家公园推升为人间伊甸园的象征:雄伟而幽雅,神圣却又近在咫尺。这使它吸引终年不断的四方来客。 尽管说在大雪封山的冬天,只有占地百分之七的优胜美地峡谷终年开放,冬日里的优胜美地,却另有它特殊的吸力。这和加州的气候环境具有相当的关联。 由于太平洋暖流的影响,加州的季节基本上可以分为旱雨两季。从每年11月到第二年的3月,是这里的雨季。特别是在新年前后,寒风暴雨几乎是一个接一个。受到高山冷空气的影响,西雅拉山区就成了一个冰雪的世界,特别在优胜美地峡谷里,粉装玉琢,几乎像是一个童话里的世界。 20年前与20年后迥然不同 第一次领悟冬日优胜美地的特色,是在1979年。抵达那里的下午,阴云密布。但是从谷底积雪所升起的轻雾,游动在树梢和峭壁之间,轻灵随意。到了晚上,细雨变成了飞雪。清晨起来,窗外阳光普照,枝头新雪晶莹,山间云雾起伏。人在其中,犹如飞天嫦蛾。真令我感到,此景只能天上有,人间哪有几次见。就在这份令我兴奋而又感叹的时光里,雾消云散,只剩下如洗的蓝天和洁白的新雪。 二十多年,一霎眼就过去了。2003年底,一位从新泽西来的影友约我故地重游,为了体验瞬息多变的景物,他不单租了一辆四驱的越野车,还安排三天的停留。就这样,我又来到了优胜美地。景色虽然依旧,车辆和来人似乎更多了。 初到的时候,大雪纷飞。铅色的天空下,一股不可捉摸的气流,覆盖在灰白色的大地上。山谷和河涧都显得那么沉默。不知什么时候,是想像还是真实,天上似乎流荡着淡青的色块。而随着时光的演变它们从淡青色转化为粉金色。当我们开车走上一条山冈,天际的一条色带像帷幕一样,逐渐展开。大地上似乎展现出一股似乎相互呼应的生气。就在雾散云开之际,夕阳走出了云层。但又向天际的山峦沉落下去。 由于从旧金山开车前往,不到4小时就可以到达,优胜美地已经成为游览加利福尼亚的第一自然景观。而在另一方面,当年约翰缪尔所留下的足迹和传统,使它也成为环保人士的标志。 在盛名之累下的优胜美地就这样变成了社会发展价值观争论的焦点,在我这次去的第三天,是圣诞节后第一个星期六。尽管说冬天进入公园山区的车辆只限于四驱车或车轮上加有链条的一般座车,优胜美地山谷里还是游人如织,一派市区里公园的气氛。嬉笑的人群在雪地上玩雪橇,堆雪人,甚至满地打滚。 所谓"人间仙境"这个名词,在今天的物质社会里,似乎变成了一个相互矛盾的形容。 寒谷初霁。 外来的游客如果没有事先的安排,可以在旧金山参加当地旅行社所组织的旅游团前往。如果决定自己租车去那里游玩,需要注意的是加州对于雪地行车的一些规定。根据气候和公路的情况,冬日行车有三种级别: ①如果天气晴朗,公路清雪工作完成后,一般车辆可照常行驶。 ②公路清雪工作大致完成,部分路段略有积雪。在这种情况下,一般车辆需要加配链条。四驱越野车可照常行驶。 ③大雪纷飞之时,所有车辆都需要加配链条。不过为了避免对车辆的磨损,一般租车公司不准租车者在车辆上加配链条。 注:被认为是美国"国宝"的红木,共有两类。 在加州沿海地区和红木国家公园里所生长的,学名为seq oia sempervirens,由于在1769年西班牙的修士克力斯比(j an crespi) 首先把这种树木称为 palo colorado (西班牙语的红色树),故被定名为redwood,直译为红木。 生长在优胜美地和其他西雅拉山区的,被称为giant seq oia,可译为巨红木。前者被称为世界上能长得最高的树,树皮呈棕黑色。后者树皮呈棕红色,树干更粗。在早年,优胜美地曾有一树,从中开洞,可行汽车。现已倒塌。


新冠肺炎肆虐以来,国内出现的抗疫秘方和谣言层出不穷,"鼻孔滴香油,抽烟不得新冠肺炎,喝酒能杀灭新冠病毒,喝茶能预防新冠,闻洋葱、吃香蕉、草莓能防病毒,到药房疯抢双黄连",直到官方辟谣才消停。 新冠肺炎肆虐以来,国内出现的抗疫秘方和谣言层出不穷,"鼻孔滴香油,抽烟不得新冠肺炎,喝酒能杀灭新冠病毒,喝茶能预防新冠,闻洋葱、吃香蕉、草莓能防病毒,到药房疯抢双黄连",直到官方辟谣才消停。 最近,因为疫情世界流行,世界各国人民也出现了用谜一样的方式,与新冠病毒斗智斗勇。当然任何时期任何地方的谣言、偏方,甚至无事生非、别有用心者都会存在,尤其突发重大事件时更是满天飞。sars时众人抢购储存碘盐预防非典大家也应该记得,这期间需要引发我们怎样的思考呢?健康科普堂邀请沈阳市安宁医院六疗区主任、教授刘焕军为大家解答。 前几天,由于确诊病例的出现,澳洲爆发了一场"厕纸危机"。澳洲人之所以对厕纸如此疯狂,是因为这样一则消息:厕纸的制造原料与口罩相同,由于口罩短缺,所有原料都会被投入口罩生产,因此很长一段时间内,可能都没有厕纸了。 澳洲人囤着厕纸,日本人则也默默地经历了一场"花岗岩"热潮。许多网站表示,在洗澡时使用花岗岩可以有效杀菌,防止感染新冠肺炎。一时间,所有花岗岩被一抢而空、价格暴涨,就连"二手款"的价格都高至了300元人民币上。 还有俄罗斯人民,据报道,近日有2万多人聚集在一起吃野韭菜。当地村民称,野韭菜具有丰富的营养,可以增强免疫力,预防新冠病毒的侵袭。 更有奇葩的,据报道,印度一个组织3月14日在德里举办了一场喝牛尿来对抗新冠病毒的聚会。 这场聚会中约200名民众喝下牛尿,许多印度人认为牛是神圣的动物,牛尿可以用作药物甚至可能治愈癌症。即使印度专家强调没有证据表明牛尿有治疗和预防疾病的作用。 从心理学角度如何解释这谜一样的行为呢?这涉及到复杂的个体和群体性心理学现象。 人在突发事件(灾难)发生时主要体现以下5个基本需求: 安全感 :对健康和生命的影响和威胁; 控制感 : 对现实世界的安全掌控和对自己生活的掌控; 信任感 :他人是否信任可靠、自己能力和信心; 自尊 :自我价值的保证; 关系 :支持和关系网络强大。 每当重大突发事件发生时所带来的压力 ,会让人们的认知、情绪和行为出现变化,而这些反应导致了一些烦躁、紧张、恐惧的情绪,会引发认知闭合,从而做出非理性的冲动和行为;特别是群体性未知的重大危机出现时,人的判断是急切的、混乱的、盲从的,疫情中无安全感、无力感、不能掌控感,容易出现宁信其有,不信其无,保命要紧的暗示和影响,听谣从众,即使有违常识的事情,如鼻孔滴香油防病毒、抽烟不得新冠肺炎、喝酒能杀灭新冠病毒、喝茶能预防新冠等等,都是心理学上个体和群体心理事件的表现。 当然还和彼时彼刻当地的风俗文化、信仰、个体受教育程度、科学素养等因素有关。 疫情发生,到底何时能够结束?出于对疫情的恐慌紧张,担心某些物资紧张,如卫生纸,特别是一些与疫情相关,需要进口物资的某些地区,出于安全和自我控制的心理需求,抢购和囤积也就有了合理化解释,当然这里存在一些囤积图谋从中渔利的就另当别论了。 就拿作为防止呼吸道病毒传播有效措施的戴口罩一事,西方一些国家的一些人们对此反对和不接受,这是源于他们既往的习俗和认知,认为只有病人才戴口罩防止传染他人,健康者戴口罩反倒不接受,受谴责;和我们东方人的理解不同,我们是既要保护自己,也是防止传染他人。 正因为新冠疫情也在改变他们的习惯和认知理念,正在逐渐被接受和认可。 不得不说,心理活动影响着我们的生活和决策。 在突发重大公共事件发生时我们应该如何减少甚至避免出现如此荒唐甚至可笑的谜样行为呢? 首先 ,作为政府和相关部门一定要及时公布事实真相,让大众有知情权,这样可以避免恐慌和谣传的出现。 其次 ,及时辟谣、止谣,及早对事件评估和谋划,适时危机干预,缓解焦虑、减少恐惧。同时做好科学宣传教育,提高国民整体科学素养。以及积极作为,增加大众的安全感,增强控制感,强化社会支持。作为个体国民也应该学习科学知识,培养科学精神,提高心理素质。 最后 ,就是尽快地恢复正常生活。 目前来看,我国抗疫已经取得了阶段性的胜利,我们的重点工作也是复工复产,严防外部输入病例。同时,量力而为地帮助其他国家,毕竟我们是人类命运共同体,面对疫情,谁也不能独善其身。 让我们守望相助,共同打赢这场防疫攻坚战。也相信各种反常识现象,非理性行为会越来越少。 【本期专家】 刘焕军,沈阳市安宁医院六疗区主任,疑难重症会诊专家组组长,主任医师,教授。对重性精神疾病、轻性精神行为障碍以及一些心理障碍具有丰富的诊治经验;擅长一些复杂疑难的精神心理障碍诊治,尤其对酒精所致精神行为障碍诊治有丰富的经验;在诊疗活动中积极探索除药物、心理治疗以外的新方法,如无抽搐电休克、经颅磁、行为矫正系统等,取得了理想的效果。


之前苏州日语和大家介绍过日本女儿节,成人礼等!今天苏州日语主要为大家介绍一下日本节日文化之5月5日-"男孩节",当大家看到5月5日的时候,我们最先想到的应该是我们的端午节吧!其实日本节日文化中,端午节和男孩节是同一天。日本男孩节文化都是如何进行和体现的呢? 因5月份是害虫破坏农作物的时期,农民们往往要扎一些形象凶猛的稻草人,插在田埂地头,以消除虫害,到江户时代,这种习俗逐渐演变成了5月5日的男孩节。在日本,一到男孩节这天。由七色彩旗和黑红两色的"真鲤""绯鲤"组成的鲤鱼旗,高悬于立在屋前的长竿上,迎风飘扬,意在保佑男孩们健康成长。又因鲤鱼逆水而上,象征着勇猛顽强,激励男孩子们在人生的征途上不畏艰难,勇往直前。 在房间的壁龛内,家长还为男孩子们准备了盔甲、精致的小军旗、弓箭和装饰讲究的军刀之类的东西。传统的家庭还会在这一天吃年糕和粽子,全家用菖蒲水洗澡,祛灾除病。 据日媒报道,5月5日是日本的儿童节-"男孩节",在这一天,日本各地会在节日前后挂起各式鲤鱼旗,来寄托对家中男孩茁壮成长、早日成才的祈愿。 据报道,在3·11日本大地震灾区的宫城县东松岛市大曲地区,日前挂出了约600面蓝色鲤鱼旗,以追悼在地震中遇难的儿童。地震发生至今6年,该地区已从全国各地的学校、家庭、企业等获捐超过1000面大小不等的旗帜,在5日儿童节时全部挂出。 每一个国家都有其文化,也有其文化所代表的含义。就好像我们国家孔孟文化一般,传承的不单单是文化更是精神内涵。苏州日语培训班老师希望大家在学习日语的同时也要注意文化,礼仪的学习。


不知道从何时候一直酷爱北京的四合院,多次去北京旅行,常常选择在宁静的早上,穿梭在四合院的胡同中,沿着东十街,再到南锣鼓巷,再到什刹海,一步一步地走着,感觉心也格外的安静,远离喧嚣和杂吵。每个人可能都有每个人向往居住的城市,而我唯独喜欢北京。 天坛公园 天坛,在北京市南部,东城区 永定门 内大街东侧。占地约273万平方米。天坛始建于明永乐十八年(1420年),清 乾隆 、光绪时曾重修改建。为明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登之场所。天坛是 圜丘 、祈谷两坛的总称,有坛墙两重,形成内外坛,坛墙南方北圆,象征天圆地方。主要建筑在内坛,圜丘坛在南、 祈谷坛 在北,二坛同在一条南北轴线上,中间有墙相隔。圜丘坛内主要建筑有圜丘坛、 皇穹宇 等等,祈谷坛内主要建筑有 祈年殿 、皇干殿、祈年门等。 据说:去到天坛的朋友一定要围着走上几圈,祈福;公园里可以体会浓郁的北京气息,操着京腔,肯定是在北京有房的,一般会在公园里悠闲的打着牌,时不时的听着"得嘞!" 北京天坛公园 故宫 北京故宫是中国 明清 两代的皇家宫殿,旧称 紫禁城 ,位于 北京中轴线 的中心,是中国古代宫廷建筑之精华。北京故宫以三大殿为中心,占地面积72万平方米,建筑面积约15万平方米,有大小宫殿七十多座,房屋九千余间。是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一。 故宫 故宫有四个大门,正门名为 午门 ,其平面为凹形。午门后有五座 汉白玉 拱桥通往 太和门 。东门名 东华门 ,西门名 西华门 ,北门名 神武门 。故宫还是比较大的,还是大约需要选择单独的一天差不多才能逛完。 颐和园 颐和园,中国 清朝 时期 皇家园林 ,前身为 清漪园 ,坐落在北京西郊,距城区15公里,占地约290公顷,与 圆明园 毗邻。它是以 昆明湖 、 万寿山 为基址,以杭州 西湖 为蓝本,汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林,也是保存最完整的一座皇家行宫御苑,被誉为"皇家园林博物馆",也是国家重点旅游景点。 颐和园鼎盛时期,规模宏大,占地面积2.97平方公里(293公顷),主要由 万寿山 和昆明湖两部分组成,其中水面占四分之三(大约220公顷)。园内建筑以 佛香阁 为中心,园中有景点建筑物百余座、大小院落20余处,3555古建筑,面积多平方米,共有亭、台、楼、阁、廊、榭等不同形式的建筑3000多间。其中佛香阁、长廊、石舫、苏州街、 十七孔桥 、谐趣园、大戏台为代表性建筑。古树名木1600余株。 颐和园一角 圆明园 圆明园大约有四十个景点,由圆明、长春、绮春三园组成。占地350公顷,建筑面积近16万平方米,是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。圆明园,曾以其宏大的地域规模、杰出的营造技艺、精美的建筑景群、丰富的文化收藏和博大精深的民族文化内涵而享誉于世,被誉为"一切造园艺术的典范"和"万园之园"。 圆明园遗址 北海公园 北海公园(beihai park),位于北京市中心区,城内景山西侧,在故宫的西北面,与中海 、 南海 合称 三海 。属于中国古代 皇家园林 。全园以 北海 为中心,面积约71公顷,水面占583市亩,陆地占480市亩。这里原是辽、金、元建离宫,明、清辟为帝王 御苑 ,是中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一,1925年开放为公园。为 全国重点文物保护单位 ,是国家aaaa级旅游景区。2019年5月6日,首届北京牡丹文化节在延庆开幕,北海公园的牡丹芍药种植面积达1500余平方米。 秋日午后的北海公园湖面泛舟,感觉特别的美。 北海公园 南锣鼓巷 南锣鼓巷是一条胡同,位于北京中轴线东侧的交道口地区,北起 鼓楼东大街 ,南至 平安大街 ,宽8米,全长787米,于元大都同期建成。是北京最古老的街区之一。 锣鼓巷街区北边是鼓楼东大街,南边是地安门东大街,西边是地安门外大街,东边是交道口南大街。由这4条街围合的这块长方形地块,正是元大都的两个坊。以南锣鼓巷为界,东面是"昭回坊",西边是"靖恭坊",南锣鼓巷是两坊间的分界巷。 从南向北,西面的8条胡同是福祥胡同、蓑衣胡同、雨儿胡同、帽儿胡同、景阳胡同、沙井胡同、黑芝麻胡同、前鼓楼苑胡同、后鼓楼苑胡同、南下洼子胡同等;东边的8条胡同是炒豆胡同、板厂胡同、东棉花胡同、北兵马司胡同、秦老胡同、前圆恩寺胡同、后圆恩寺胡同、菊儿胡同。 南锣鼓巷 晚上的时候可以去逛逛南锣鼓巷,吃各类的小吃,不过人也是超多的。 长城 不打长城非好汉 长城分为北长城和南长城,其中八达岭长城位于北京市延庆区,是明长城最具代表性的一段,居庸关的前哨,海拔高度1015米,是明代重要的军事关隘和北京的重要屏障。1961年,国务院公布八达岭关城和城墙为全国重点文物保护单位。1987年,联合国接受万里长城为"世界文化遗产"。1991年8月,八达岭长城在北京故宫博物馆,接受了联合国教科文组织颁发的人类文化遗产证书。 八达岭长城 香山公园 香山公园,位于北京市海淀区买卖街40号,北京市区西北郊,占地188公顷,是一座具有山林特色的皇家园林 。景区内主峰香炉峰俗称"鬼见愁", 香山公园有香山寺、洪光寺等著名旅游景点。 秋天去的话,大约10月份前后,简直是美翻了。 香山公园秋景 什刹海 什刹海,是北京市历史文化旅游风景区、北京市历史文化保护区。位于市中心城区西城区,毗邻北京城中轴线。水域面积33.6万平方米,与中南海水域一脉相连,是北京内城唯处具有开阔水面的开放型景区,也是北京城内面积最大、风貌保存最完整的一片历史街区,在北京城规划建设史上占有独特的地位。在2000年批准的北京25片历史文化保护区中,什刹海地区面积是最大的。 什刹海包括前海、后海和西海(又称积水潭)三个水域及临近地区,与"前三海"相呼应,俗称"后三海"。什刹海也写作"十刹海",四周原有十座佛寺,故有此称。清代起就成为游乐消夏之所,为燕京胜景之一。什刹海景区的不少古建筑在北京城市建设发展史上及政治文化史上占有重要地位,主要代表有恭王府及花园、宋庆龄故居及醇王府、郭沫若纪念馆、钟鼓楼、德胜门箭楼、广化寺、汇通祠、会贤堂。


原文地址:什么是"渐冻人"作者:百科名医网 肌萎缩侧索硬化的英文名称是amyotrophic lateral sclerosis: 简写:als a = absence of 意思是:缺乏 myo = m scle 意思是:肌肉 trophic = no rishment 意思是:营养 lateral = side(of spine) 意思是:(脊髓的)外侧 sclerosis = hardening 意思是:硬化 肌萎缩侧索硬化主要侵犯患者的运动神经元系统,也是为什么又叫运动神经元病的原因。该病虽然大多数发病年龄在40和70之间,但也有年龄更大或十几岁的青少年发病。按照国外4-6100,000的患病率,中国应有六到八万名患者。在台湾,这类患者又被称为"渐冻人"。 一般而言,身体的运动神经元分两大类:一为上运动神经元,一为下运动神经元。 1.上运动神经元 具体包括皮层运动神经元及皮质脊髓束和皮质脑干束。上运动神经元发生问题,会产生肌肉僵直,反射增强。临床上表现出来的症状使得患者走路时,步履发僵,无法协调。因为反射增强,有时患者的膝盖会一直抖个不停,这些都是上运动神经元的症状。 2.下运动神经元 具体包括脑干运动神经元及脊髓前角细胞,下运动神经元损害则以肌肉萎缩,无力的症状为主。通常出现在手掌、指间的肌肉萎缩,虎口萎缩,慢慢地,恶化到达肩膀、颈部、舌头、吞咽的肌肉萎缩,造成吞咽困难及呼吸衰竭。 肌萎缩侧索硬化不影响视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉,一般情况下也不影响思维、眼部肌肉、心脏、膀胱、内脏或性行为的肌肉。也不会接触传染。 扩展阅读: 《"运动神经元疾病"出生前做出评估已不再神奇》   《解读与"肌萎缩侧索硬化"相关的各种疾病名称》   以上内容节选自《肌萎缩侧索硬化渐冻人手册》 中国协和医科大学出版社,1-256 . 作者简介: 李晓光,中国医学科学院北京协和医院神经科 主任医师 个人网站:《守望视野》  ang.54doctor.net。 专业领域:临床神经病学及分子神经病学(神经遗传学、神经免疫学及神经病理学)。临床领域:肌萎缩侧索硬化及其他运动神经元疾病,神经系统遗传及变性疾病,线粒体疾病,头痛,头晕及轻中度抑郁障碍,脑血管疾病及其他神经科疑难疾病。研究方向:肌萎缩侧索硬化及其他运动神经元疾病,神经系统遗传性疾病及线粒体疾病。教育经历:1996年8月中国协和医科大学研究生院博士毕业。1998年9月~2001年香港大学医学院孙中山基金高级访问学者,郑裕彤基金高级访问学者,副研究员。科研项目:1995年9月部分参加中国医学科学院基础所国家自然科学基金资助项目。1998年1月主持协和基金《免疫介导的周围神经病及下运动神经元病免疫诊断研究》。据国际标准建立抗gm1抗体,抗s lfate抗体,抗h yo ri抗体及脑脊液mbp检测方法,现为协和医院常规项目,面向北京及全国。1998年9月~2000年12月在香港研究"神经损伤特异基因表达",克隆出c6st基因片段载入美国genebank,登录号af。2000年12月完成c6st基因全序列测定工作,genebank登录号af。2000年4月获卫生部资助课题《运动神经元病(肌萎缩侧索硬化)病理机制及治疗研究》。


癌症向来被冠以"绝症"之称,也是人类最害怕的健康"杀手"之一! 而这其中,消化道恶性肿瘤更是国人最大的威胁! 根据最新的《全球癌症负担报告》显示,在中国恶性肿瘤发病率、死亡率排名的前五位中,消化道恶性肿瘤就占据了"半壁江山",包括 肝癌、 胃癌、结直肠癌、食管癌 。 2018年的数据统计,全球新发消化系统癌症约480万例,其中约63%的新发病例和65%的死亡病例发生在亚洲,但 仅是中国就占38%和41%! 那么,在日常生活中如何有效的帮助降低消化道肿瘤的发生风险? 1 全球一半胃癌患者在中国 三大诱因尽可能避开 据统计数据显示,我国胃癌每年新发病例约为 68万 ,占了全球发病的 一半左右 ,与三大诱因关系密切: 1 胃癌偏爱中国人的三大原因 ①幽门螺杆菌感染 专家指出,幽门螺杆菌感染是我国胃癌的主要病因,其在生长繁殖过程中会产生毒素, 破坏胃粘膜 , 引发慢性、浅表性胃炎 等疾病, 逐步发展成胃溃疡甚至胃癌 。 而在我国,幽门螺杆菌的 感染率高达 59 % ,近 7亿人 受其感染 ! 共餐制、爱吃生食、上完厕所不洗手、口对口喂饭 等习惯则是导致感染率高发的主要原因。 ②偏嗜饮食 胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病。 临床数据显示,30-40岁的胃癌患者中,过半人都爱 吃烧烤、油炸类食物 。而食物经过烤制、烟熏、油炸后,易产生 苯并芘和环芳烃类物质 ,这些都是 明确的致癌源 。 再加上国人还很喜欢 腌制食物 ,长期大量食用,会导致 硝酸盐摄入过多 ,被胃内的还原菌转变成 亚硝酸盐 ,若是与高蛋白食物中的胺结合成 亚硝酸胺 ,就是一级致癌物了。 ③没有胃癌筛查制度 日本的胃癌发病率远超过我国,但其5年生存率可达到80%,而我国却只有20%,很大原因在于" 早筛查 "-在日本,40岁以上的人群,无论男女、有无胃病史,都要做胃癌筛查。 但我国没有常规胃癌筛查制度,因此,多数胃癌发现较晚,多为 中晚期,生存率也就低 。 因此建议 普通人 45岁 做第一次胃镜,一切正常每两年做一次; 有基础疾病或者家族史等 高危人群, 要 每年进行一次 胃镜检查。 胃癌的高危人群 ① 40岁以上有慢性胃炎病史,近期出现消化不良者; ② 胃癌前病变,包括萎缩性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃溃疡、胃大部分切除等; ③ 长期酗酒、吸烟,喜高盐饮食、熏制食品和少食新鲜蔬菜者; ④ 有胃癌家族史者等。 2 抗氧化物,辅助 预防胃癌 ①维生素e、维生素c、β-胡萝卜素 维生素e、维生素c、β-胡萝卜素,有一定的抗氧化功效,也可以 保护胃粘膜 ,辅助预防胃癌发生。 因此,每天都要摄入充足的蔬菜水果,以补充各种维生素。 ②番茄红素 番茄红素是强抗氧化剂 ! 研究发现,番茄红素对 前列腺癌、胃癌、肺癌 等癌症,也有一定的预防作用,素有"植物黄金"之称,也被美国《时代》杂志列为"对人类健康贡献最大的食品"之首! 研究人员发现全番茄提取物能在一定程度上 破坏胃癌细胞繁殖增长能力,使癌细胞死亡 。这其中就有番茄红素的作用! 像 番茄、番石榴、木瓜、芒果 等都可以补充番茄红素。 2 结直肠癌 发病率上升最快的癌症 随着医学技术的进步和自我保护意识的增强,像肝癌、胃癌等的发病率都有所下降。但在过去10年间, 结直肠癌的新发病数和死亡率均翻了一番 ,且 以年均4%-5%的速度递增 !还 呈年轻化趋势 。 专家表示,结直肠癌甚至有取代肺癌,成为新一代"癌王"的趋势。 1 两大常见习惯,增加癌症风险 ①吃出来 "三高一低"的饮食结构 ( 高脂肪、高蛋白、高热量、低膳食纤维 )是会增加结直肠癌的发生风险。过量的摄入"三高"类食物,像红肉、加工肉、动物内脏器官等,会影响机体的炎症状态,升高结直肠癌的风险。 ②坐出来 久坐不动是导致结直肠癌年轻化的最主要原因之一。研究发现,久坐办公的人患肠癌的风险会 增加约44% ! 动的少,肠道蠕动减慢,食物在肠道滞留时间就要长,包括粪便中的有害成分,也会在 结肠内滞留并刺激肠黏膜 ;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致 肠道免疫屏障功能下降 ,这些都增加了结肠癌的发病危险。 而吃得多、动得少,最直接的结果则是 肥胖 。数据统计显示, 肥胖人群结直肠癌患病率较正常人上升 50% 以上 !尤其是腹部肥胖,患癌风险更高。 除了 改变饮食结构、运动、保持体重, 做好筛查工作也很预防肠癌找上门的重要手段,尤其是高危人群,更要注意: 肠癌的高危人群 ① 40岁及以上,有结直肠癌家族史的; ② 既往有发现过肠道息肉、腺瘤的,亦或是大便潜血阳性的人群; ③ 经常性粘液血便、慢性腹泻、慢性阑尾炎病史,曾经切除过胆囊的患者。 以上人群应积极做 肠镜检查 。 2 用好膳食纤维,养好肠道少生病 膳食纤维又被称为"肠道吸尘器",它具有 吸附作用 ,能够 裹带着肠道中的有毒、有害物质排出体外 ,辅助预防结直肠癌。而不可溶性膳食纤维更值得推荐。 常见的蔬果中不可溶性膳食纤维的含量为:苹果(2.4g百克)、橙子(2.3 g百克)、菠萝(1.3 g百克)、番茄(1.2 g百克)、西瓜(小于1 g百克)。 笋干(30~40g百克)、豆类(6~15g百克)、小麦(4~10g百克)、玉米(8g百克)、马铃薯(2~3g百克)。 总的来说 : ① 膳食纤维摄入量及范围为 25克天。 ② 肥胖、糖尿病、高血压、便秘等慢性病患者 可适当增加膳食纤维摄入量到 30克天 。 但消化不良、胃肠道功能较差的人需控制进食量。 3 "吃出来"的食管癌 我国的食管癌患者 占全世界一半以上 ,每年平均有超过 15万人 因其死亡 !而食管癌的高发同样与我们日常的饮食习惯密切相关。 1 食管损伤,是食管癌的主要源头 长时间的食管损伤未修复或是反复修复,就容易使病灶 增生 ,往下发展成 不典型增生 ,再到 癌前病变 ,最终形成 食管癌 。 而食管的损伤分为两种: ①物理性损伤 过烫的食物、坚硬的食物、烈性酒 ...这些对食管黏膜造成的是物理性损伤,会直接在食管黏膜上留下 瘢痕 。反复受伤、修复、再受伤的过程,会使良性细胞变异为恶性细胞,继而不断增生诱发癌变。 ②化学性损伤 发霉、腐烂的食物带有的 黄曲霉素 ,烟熏类、烘烤类食物可能含有的 苯并芘 ,淀粉类食品经过煎炸、烧烤等产生的 丙烯酰胺 ,均可对食管黏膜造成化学性损伤,甚至 形成点状病变 ,致使面积越来越大,甚至发生癌变。 早期食管癌最为简便有效的筛查方式就是做 胃镜 ,除此之外, x线钡餐检查、粘膜细胞涂片检查、ct扫描 等也可作为辅助检查手段。尤其是以下高危人群,建议每年做一次相关检查。 食管癌的高危人群 ① 有吸烟、酗酒的习惯,喜食过热、过硬的食物; ② 有慢性胃炎、胆道出血、十二指肠溃疡等上消化道症状; ③ 患有食管癌前疾病或癌前病变者; ④ 食管癌的高发地区,如河北、河南、山西、四川、福建等;或者有食管癌家族史。 2 一杯茶饮,利咽喉、护食管 日常不妨喝点下面的代茶饮: 【做法】 桔梗、甘草各6g,麦冬10克,泡水喝,每天2-3次,每次泡2-3遍。 桔梗中含有的桔梗皂苷,有刺激咽喉粘膜的反射性、稀释并排出余留在支气管中的痰液、保护咽喉的作用;甘草、麦冬都可利咽。 【提醒】 每个人体质不同,使用方子前请先咨询医生。 4 慢性炎症与癌症关系密切 这样吃,降低炎症风险巧防癌 癌症的产生与炎症因子的长期刺激有着非常紧密的联系, 包括消化道肿瘤 几乎都是在慢性炎症的基础上发生癌前病变,最后变成肿瘤。 当人体的免疫细胞不够强大或是频繁受到刺激, 白细胞则无法及时修复被炎症攻击的部位 ,就会形成 慢性炎症 ,久而久之,这个部位的细胞很可能出现 异常增值 ,甚至启动 癌基因 ,诱发癌变。 因此减少炎症反应,能在一定程度上预防癌症的发生,日常不妨适当吃些"抗炎食物" : 1 抗炎食物 ①ω-3脂肪酸 ω-3脂肪酸也是一种抗炎的营养成分,海鱼中含量比较多,建议有意识地 每周吃两次秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼 等,但近期一定要选择正规的海鱼,完全烹煮成熟后再食用;另外,像碧根果、榛子、杏仁等 干果类 也可以适当吃些。 ②部分香辛料 厨房的天然香料,像 蒜、葱、辣椒、咖喱、姜黄、花椒 等其实都是不错的抗炎食物。 像大蒜中的大蒜素有抗炎杀菌的作用;姜黄中的姜黄素有抗炎活性,能保护生物膜免受氧化应激的损伤。 2 平阴阳、降火气 中医认为,想要达到预防炎症的目的,就要 避免内火久盛积热 ,以防止"毒"气危害身体。而这里推荐的 薏仁莲花茶 ,有 理气化湿、消郁散结、清热解毒 的功效。 【做法】薏苡仁、半枝莲、蛇舌草、玫瑰花各10克,煮水代茶饮。 此茶有助于 平衡体内阴阳,避免阳气过剩导致上火 ,进而减少炎症的发生。 如果您想及时收到更多健康知识 简单三步,置顶大医生公众号吧~  肩颈腰腿疼痛忍无可忍?用它抹一抹,腰不酸,腿不疼,比做按摩还舒服~ 大米放久了为什么会长虫,到底是从哪里来的?很多人都想错了,看完恍然大悟 血液淤堵,疾病不断!每天吃点它,降脂溶栓护血管,太有用了 这8种食物最好不要放冰箱,可能加速变质!还有5大使用误区,快看看你有没有做错~ 50岁的年纪,40岁的脸!


古人云,君子之交淡如水。古人又云,君子和而不同。相比较而言,"淡如水"好办,无非是不尚浮华,重义轻利,贫而不谄,富而不矜。"和而不同"就有些难度了,难在分寸不好把握。因为即便是好友,也会有意见相左的时候,鸡毛蒜皮的小事可以忽略不计,倘若碰到大是大非,放弃立场,随声附和,就算不上君子;而各抒己见,相持不下,又会伤了和气,双方的友情还能延续下去吗? 宋仁宗天禧五年至天圣四年,范仲淹在泰州地区任职。其间,因与监管酒税官员富言有来往,认识了随父而来泰州读书的富弼。这位二十出头的洛阳才子,尽管饱读诗书,提笔成文,胸有沟壑,豪爽大度,却还只是个茂才(茂才:和秀才同义,东汉时为了避讳光武帝刘秀的名字,将秀才改为茂才。后来有时也称秀才为茂才)。时年三十五岁的范仲淹,一见之下,颇为惊讶,觉得他资质不凡,将来必有大成。于是便揣着他的文章,去见御史中丞晏殊,郑重推荐说:"此人天下之奇才也,愿举于朝而用之。"晏殊向以知人闻名于世,看罢文稿,颇为称许,听说他尚未婚配,恰合东床之选,就托范仲淹从中作伐,将自己的女儿许配给富弼。 唐宋之交,除三年一次科考外,也曾不定期地举行制科考试,选拔特殊人才。制科,亦称特科、大科,程式繁琐,遴选严格。应试者须由公卿推荐,先行预考,再由皇上亲自出题公考。天圣八年(1030年),宋仁宗颁诏制举特科。范仲淹对富弼说:你当以此进身,并荐他为茂材异等。经范仲淹指点和激励,富弼得以入彀,授为将作监丞、签书河阳判官,自此步入仕途,并与范仲淹结成忘年之交,日久弥深。富弼比范仲淹小十五岁,向以父辈尊称。他们"相勖以忠,相劝以义",在报效国家、追求自我完善的过程中,始终保持着亦师亦友亦同僚的健康关系。 庆历新政失败后,范仲淹、韩琦、富弼、欧阳修等革新人士,因遭贵族官僚利益代表人物的构陷和挤压,相继被排斥出朝廷。富弼外放京东西路任安抚使,知郓州。后来,山东一带多有匪患,由于官兵不敌,有些地方官只好采取绥靖策略招抚。朝廷派员下来追究,范仲淹坐镇处理。富弼秉性耿介,嫉恶如仇,遇事仗义执言,从不盲从他人,即便见天子亦如此。他认为这些州县长官拿着朝廷俸禄,竟然姑息养奸,论罪当诛。范仲淹说:你有所不知,土匪势强,啸聚山林,难以围剿,地方兵力不足,贸然围剿,只能是劳师伤财,让百姓白白受苦,他们按兵不动,以图缓剿,这大概是保护百姓的权宜之计。富弼不以为然,脸红脖子粗地与范仲淹争吵起来。旁人觉得富弼意气用事,有些过分了,纷纷劝他说,你难道忘了范先生对你的大恩大德了吗?富弼回答说:我同范先生乃君子之交,先生看重我,是因为我有独立见解,并非让我诸事随声附和,我怎能因私恩而放弃自己的政治主张呢? 富弼之所以能在范仲淹面前毫不隐瞒自己的观点,是因为在他内心底处,已与范仲淹达成高度默契。正如明人李贽在《与河南吴中丞书》中说的那样:"虽时时与师友有诤有讲,然师友总不以我为嫌者,知我无诤心也,彼此各求以自得也。" 范仲淹"每以天下为己任",自然不会去计较个人恩怨,更不会因为富弼顶嘴而生气。事后,范仲淹对人说:富弼不同俗流,这正是我欣赏他的原因。范仲淹与富弼"出处以道,俯仰无愧","凡有大事,为国远图。争而后已,欢言如初"。 也正是基于这样的友情,范仲淹抱病由青州赴颍州任职,途经徐州时不幸病卒,远在蔡州的富弼不能亲往吊唁,满怀至诚之心、感恩之情写下了《祭范文正公文》和《范文正公仲淹墓志铭》。富弼缅怀说:"某昔初冠,识公海陵,顾我誉我,谓必有成。我稔公德,亦已服膺,自是相知,莫我公比。一气殊息,同心异体。始末闻道,公实告之;未知学文,公实教之。肇复制举,我惮大科,公实激之;既举而仕,政则未喻,公实饬之。"范仲淹与富弼,既是和衷共济的好友,也是莫逆之交的诤友,并能一以贯之,始终不渝,不仅备受时人推崇,而且深受后人赞赏,被誉为中国古代文官实践"和而不同"政治理念的楷模。 免责声明 本 平台转载内容,对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证,不对文章观点负责,仅作分享之用,请读者仅作参考,并请自行承担全部责任;转载文章版权属于原作者,如果分享内容侵犯您的版权或非授权发布,请及时与我们联系,我们会及时审核处理。 欢迎大家踊跃投稿: 时事、文化、历史、文学、影视、旅游...不拘主题,不限体裁。唯一要求是,传播正能量,分享您的真知灼见。  关于 三九君子会 -  三九君子会网站是国内外第一家文化服务电商,以君子文化为基础,以需求定制为核心,汇集正知、正念、正行、正能量,打造创新的互联网+三九君子文化体系全产业链模式, 开展三九君子人格测评,为 实现君子中国梦而努力。


孩子们陆续的已经放暑假了, 不长不短的有五十多天,怎么样安排孩子们度过这一段时间,成了家长们必须要面对的问题:放任小孩子瞎玩?懒散松垮的度过这么长一段时间,小孩子指不定就养成了一些坏习惯,辛苦学了四五个月的知识说不定还得还一半给老师 。把孩子塞进各种补习班?好不容易孩子们能有一段喘口气的时间,又把他们塞进书山题海里,暑假也太过单一,枯燥了,不利于孩子的身心发展呀。到底怎么办?小土豆正好也要放假了,土豆妈妈打算安排他在暑假做这7件事情,给大家分享一下吧:1. 让孩子出去走走,旅游一次。读万卷书,不如行万里路。带孩子出去走一走,看一看:让他和大自然亲密接触,呼吸清新的空气 ,陶醉于大自然中,身心都获得欢娱和休息。让他真实的去感受不同地域、不同信仰、不同文化、不同风俗的人们的真实生活,形成更多元的价值观和世界观 。父母带着孩子去旅行,还能增强两代人之间感情交流,建立更加和谐的亲子关系 。2.让孩子坚持做一件家务常言道:"一屋不少,何以扫天下!"孩子参与到家务劳动中来,可以提升他的自理能力,增强他的协调能力,有利于他身心的发展,也能让他体谅到大人的不易,提升他的自信心和责任感。成为一个有担当的人。3.让孩子早睡早起孩子每天睡得很迟,将会对孩子的成长发育造成不良影响,养成了习惯 ,到上学期间,又会面临起不来的问题,影响到孩子的学习成绩。所以,不要因为孩子不上学,就让他昏天黑地的睡,要知道好习惯难养成,坏习惯难改变。4. 让孩子选择一门兴趣去培养兴趣是最好的老师。 孩子的兴趣和爱好可以开发他们的智力,可以促使他产生积极的情绪,会让他们感到生活充实,继而促进他们热爱生活,珍惜时光。还有可能帮他找到人生中所钟爱的事业 。5. 和孩子一起去看望孩子的爷爷奶奶,外公外婆。百善孝为先,自从孩子上学后,很多老人们都难得再见到自己的宝贝孙子了,带孩子去看看思念和关心自己的长辈,对长辈来说,是莫大的安慰,对孩子来说,是无声的教育。但是是否把孩子留在老人身边度过暑假,还是听听孩子的意见,毕竟孩子最亲的人还是父母。6. 让孩子每天完成一定量的学习任务。学习不是一朝一夕的事情,关键在于坚持。根据牛津大学 oxford learning 的统计:1、暑假里损失的数学技能:2.6个月2、暑假里损失的阅读能力:2个月3、开学后弥补损失要花的时间:6周暑假如果不坚持学习,开学以后,半学期的知识就会还给老师,需要花费6周以上的时间去弥补。所以, 每天必须抽出一定的时间来认真完成作业,阅读经典。7. 保证每天两个小时的户外活动时间户外活动有利健康,促进睡眠,能让孩子用"五感"进行多方位的学习,刺激孩子的脑部发育,还能发泄孩子心中压抑的能量和情绪。在与其他孩子玩耍的过程中,还能提高孩子的社会交往能力。并且专家指出,增加其户外活动的时间,还能有效降低幼儿及青少年近视发生率。所以,孩子们在暑假期间,户外玩耍不可少哦!我相信,如果孩子们在暑假期间能做完成这7件事,下学期肯定会更加优秀的,您觉得呢?您又是如何安排孩子的假期生活的?有什么收获呢?认真对待孩子的每一个问题, 让孩子的未来更美好。我是土豆妈妈,育有5岁男娃一枚,国家二级心理咨询师,深耕于儿童成长领域,如果您在孩子养育方面有什么疑问或者是高招,欢迎在评论区留言。同时,也欢迎您关注土豆育娃,和土豆妈妈一起在育儿路上彼此学习,成长。


近日,一个5岁的美国女孩在妈妈被薯片卡住几乎不能呼吸时立即报警,虽错把接线员当成了爸爸,但她还是通过电话救了妈妈。这个意外事件折射出来的不仅是小女孩的机智,也反映了安全教育在孩子成长中的重要作用。"不要害怕,拿起电话,打给911..."这首当地警方针对儿童报警的宣传教育儿歌便是小女孩母亲获救的关键。 小编在替这位妈妈感到骄傲和欣慰的同时,也为国内很多妈妈感到担忧。在六一期间,浙江某地的警方便在幼儿园开展了"骗子"的戏码,用ipad、零食等"拐走"了很多小朋友,而在实验开始前,孩子们的父母都坚信自己的孩子已经受过很多有关这方面的安全教育,绝不会上当... 安全教育,你真的做到了吗? 安全教育包括人身安全、紧急求助、安全须知等内容,让孩子学习这些内容,将在最大程度上防止意外的发生,保障孩子的安全。 人身安全常见的问题有迷路走失、遇到陌生人搭讪等,如何保障自身安全;紧急求助主要指出现溺水、火灾、漏电、车祸等突发事件等,如何进行求助;安全须知则是在日常生活中,让孩子养成保障自己不限于危机的习惯,如不去河边、不碰插座等带电物体、不玩火、不独自出门、不轻易吃和拿除家人以外给的食物及玩具等。 孩子们的接受能力有限,且有时学习注意力不集中,因此,家长们需要进行长期的持续教育,同时借助一些工具和游戏加深孩子的印象,在遇到类似情况时,能够第一时间感知到危险。。 在日常生活中,家长也可以和孩子做一些小游戏或者小实验,如在泡茶时,让孩子用手触碰杯子或者水蒸气,体会高温可能造成的伤害。洗脸或洗澡时,让孩子试着憋气,感受水的力量,而电流这样的危险,就需要家长适时引导了,可以找一些闪电雷击的图片和案例,让孩子理解电流的危险,从而自觉远离。 安全是孩子一生最重要的事,也是我们每一位成人需要时刻关注的问题!多学、多看、多演示,让孩子从内心自行产生安全的意识,远远比喋喋不休的说教更有效哦!妈妈们加油!


人力资源和社会保障部部长尹蔚民昨天在国新办发布会上表示,广受社会关注的延迟退休方案已有雏形,今年将向社会公开征求意见,方案将区分不同群体的情况,分步实施。 人社部有关负责人表示,现在的法定退休年龄是在新中国成立初期制定的,当时的人口预期寿命非常低。而现在,人口预期寿命增长,老龄化趋势严重,去年60岁以上老人已达2.2亿,占比超过16%。 所以无论是从开发人力资源,还是保持养老、医疗基金的持续健康运行,都需要对法定退休年龄进行调整,而且这也是世界各国通行的做法。发达国家退休年龄基本上都是在60岁至65岁,甚至更高。 今年拿出方案 据介绍,在制定渐进式延迟退休年龄政策时,人社部将考虑"分步走"。 首先小步慢走,渐进到位。每年推迟几个月时间,经过一个相当长的时间再达到法定退休的目标年龄。例如原本60岁退休的某职工,在政策实施后,可能60岁零3个月退休;再过一年,"到点"职工则可能是60岁零6个月退休。其次,根据我国现在不同群体的退休年龄,方案将区分不同群体的情况分步实施。第三,方案将提前公示,人社部将广泛征求社会意见。"现在已经有了一个方案,但还要按照相关的程序,经批准后才能向社会广泛征求意见,今年会拿出方案。"尹蔚民说。 养老、医保基金整体没有缺口 养老、医疗保险基金结余问题受到社会关注,尹蔚民表示,这两大基金运行平稳,不存在缺口。从全国情况看,养老保险基金去年累计结余是3.4万亿元,支付能力能达到17个月,但各省市确实不平衡,各省之间差异较大;而医疗保险的统筹层次较低,个别地区出现了一些收支不平衡的矛盾。不过,养老保险发展的形势确实严峻,基于这种状况,国家正在进行顶层设计,推进养老保险改革,内容包括推行全民参保计划、推进养老保险全国统筹、完善个人账户制度、推出渐进性延迟退休的政策、推进养老保险基金的投资运营等。 退休人员为何缴纳医保费 有关社会关注的退休人员将缴纳医保费的问题,人社部副部长游钧解释说,现行的职工医保是基于当时历史改革的背景,是统筹统支,由于当时确保退休人员待遇发放的任务很重,所以规定他们不用缴纳即可以享受待遇。医保制度已经运行20年,当前最大的挑战就是严重的人口老龄化趋势,给医保基金的支付带来压力。目前,退休人员的医疗费用支出是在职人员的4倍,25%的人员花费占到了总支出的65%。我国医保是现收现付的制度,要确保医保待遇有保障,就要均衡企业和个人的负担。据介绍,去年已有7个省份的医保不能够支持当期支出,动用了历年结余。


近日,一项刊登在国际杂志bmc medical genetics上的研究报告中,来自harry perkins医学研究所等机构的科学家们通过研究发现了一类新基因或在肉瘤发生过程中扮演着重要角色,肉瘤是一种罕见的骨骼、肌肉和结缔组织癌症等。文章中,研究者鉴别出了一类新型的肉瘤家族风险基因,其会通过父母进行遗传,并增加个体患潜在致死性疾病的风险。 大部分的癌症都是因细胞中的遗传错误所引起,而这些遗传错误通常会因生活方式或环境因素所诱发,但在某些患者中,致癌的基因常常会遗传给下一代;这些家族性的基因通常被认为是癌症易感基因,其与大约10%的家族性癌症风险直接相关,而且如今研究者已经鉴别出了100多个这类基因,其与一小部分比例家族性癌症风险相关。 这项研究中,研究者利用"国际肉瘤亲缘关系"研究计划(isks,肉瘤及其它癌症的家族性队列研究)中的样本和数据进行分析,来寻找家族性的基因目录,同时他们还希望能够鉴别出与个体癌症风险增加相关的特殊基因。研究者ingley教授说道,如果我们能够鉴别出多个家族性癌症风险基因,我们还需要知道到底哪些基因参与到了癌症的发生之中,而且相关研究结果也能帮助我们鉴别出靶向治疗癌症的新手段。 研究人员发现了两个此前与肉瘤并无关联的新型基因,其中一个名为abcb5,其与诸如黑色素瘤和白血病等其它癌症发病也存在一定关联;另外一个基因则为c16orf96,其以16号染色体上的基因数量(96)来命名,该基因目前功能未知。研究者想通过深入研究尝试寻找这些新型基因的功能以及其如何影响个体肉瘤发病的风险。 除此之外,下一步研究者还计划这两个新型的肉瘤风险基因在其它家族性肉瘤和其它癌症中到底有多广泛,同时他们还想明确这两个新型基因在肉瘤中的具体功能;研究者想知道这些基因是否后期能作为开发新型肉瘤疗法的潜在靶点;尽管目前研究人员知晓所鉴别出的基因的dna序列,但研究者们仍然并不清楚很多关键基因的生物学作用以及其如何影响疾病的发病风险,但就基因的功能而言,后期科学家们还需要进行更为深入的研究。


宝宝睡觉时传来呼噜声,您一般会以为是宝宝熟睡的一种表现吗?您错了!这是一种病态的表现,此症名为儿童鼾症,对宝宝健康造成严重威胁!家长往往会忽略这一点,其实宝宝打鼾是给您传出危险信号!您却不能及时救助宝宝,让许多家长后悔不已!如果我们家宝宝打鼾会照成宝宝白天经常出现头痛、打瞌睡、鼻塞、张着嘴巴喘气等现象。时间长了,就会影响孩子的正常生长发育,例如长得矮,智力差,记忆力差,出现地包天等现象。那么我们宝宝为什么会打鼾?究竟是什么原因导致我们宝宝会打鼾?原因有很多种!比如说遗传,如果父母颌骨异常,呼吸道狭窄,通常子女也如此,这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎,出现肿大,宝宝入睡后肌肉放松,肿大的腺体就会暂时阻塞气道,通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸,结果是舌根后坠,随呼吸发出鼾声。排除遗传,正常宝宝呼吸系统是十分顺畅的,睡觉时根本不可能打鼾。宝宝打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞,或咽部病变引起腺样体发炎所致。还有一些宝宝由于舌体较大,仰卧睡眠时舌体后坠,致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾,往往家长帮宝宝翻一下身就可以停止。但如果宝宝打鼾的情况严重,甚至出现呼吸暂停现象,就说明宝宝可能患上以下这些病症,必须及时治疗,因为这些病症会影响宝宝的大脑发育。1、小下巴症小下巴症即因下巴过于狭窄,导致下颚骨往内缩,压迫到上呼吸道,而出现打鼾现象,小下巴症具有明显的外显症状,通常眼距也会较宽,往往在新生儿时期就会被诊断出来。2、扁桃腺肥大反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大,过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状,及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状,打鼾自然会减缓。宝宝打呼噜究竟会有什么危害?宝宝打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响宝宝的正常发育和学习,已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾,并有上课注意力不集中,嗜睡,记忆力下降,学习成绩差,首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大,则要进行相应的治疗。其次,宝宝打鼾会使睡眠质量下降,影响身体的发育,特别是在智力方面,影响更大。对宝宝来讲,打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大,会造成睡眠时间的改变,使睡眠的连续性中断,睡眠质量下降。而睡眠状态,特别是深睡眠状态下,正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素,以促进宝宝身体各个系统的生长发育,睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响发育,如个子矮小等。另外,充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要,睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态,不仅使宝宝智力发育不好,也可能影响到大脑的其他方面,甚至包括心脏。宝宝的骨骼,胸廓,肺功能都处于生长发育过程中,如果发生睡眠呼吸障碍,胸廓的负压增加,可能造成轻微的畸形,长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状,因为一旦出现睡眠呼吸障碍,甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。那么我们的宝宝打呼噜了怎么办?宝宝打鼾应及早发现及早治疗,同时注意饮食平衡,保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾,呼吸不畅,家长要仔细观察宝宝情况,必要时带到医院专门做个检查。如果有必要,是可以通过手术来进行治疗的,如扁桃体的摘除,腺体的刮除,上下颌的整形矫正,还有鼻腔的手术等,都是治疗宝宝呼吸障碍的有效措施。不过,也不是所有宝宝打鼾都需要就医治疗,也有一些情况是通过处理就可以解决的。1、睡觉姿势不好有时宝宝仅仅因为睡姿不好,所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道,所以有打鼾的现象。解决方法:试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡(即一边脸贴床面,但勿遮口鼻),此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,或许可减低打鼾的程度。2、婴儿奶块淤积有些新生宝宝有时也会"打鼾",这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打鼾。解决方法:妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打鼾。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。我们如何预防宝宝打鼾?相信所有的妈妈都不希望在夜晚听到宝宝的鼾声。那么,妈妈们在平时就要做好预防工作。1、均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养,防止因营养过剩而出现肥胖。2、要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来。3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。4、在睡觉的时候尽量让宝宝侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意宝宝的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。5、训练宝宝经常深呼吸和微笑。深呼吸可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾,经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾。6、常让宝宝在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。7、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗。如若内容觉得对大家有所帮助,麻烦大家帮忙点个关注小编在这会为大家普及更多有关健康及婴幼儿日常营养知识!


斯里兰卡有一个"文化金三角",包括中古城康提、东古城婆罗纳如瓦和西古城阿努拉特普拉这三个古都所形成的三角地带。锡吉里耶和丹布拉的古迹因其年代和艺术成就,也包括在文化三角之中。上述三个古都和古遗址均被列入了世界遗产名录。 "文化金三角"也是人们来斯里兰卡必到之地,而且以康提为中心向另外几个古迹发散。 我们首先奔向锡吉里耶古城也就是著名的狮子岩。 狮子岩位于斯里兰卡中部西格利亚峰上,距首都科伦坡约160公里,是斯里兰卡著名古城堡遗址。西格利亚山峰平地突起,海拔370米,远眺顶峰,葱绿的山林簇拥起的一块巨石恰似雄狮傲立。公元5世纪,斯里兰卡孔雀王朝的迦叶波王子弑父篡位后,惧怕逃亡印度的弟弟目犍连回来复仇,离开了首都阿努拉达普拉,迁到西格利亚峰上,立王宫,建帝都。迦叶波国王为了把这座山峰建成固若金汤的辉煌王宫,费尽心机。但是18年后,他还是战死在目犍连手下。此后西格利亚古宫被遗弃了,直到1894年才被欧洲的一位考古学家重新发现。 遗留下来的美女壁画 据说就是国王的妃子画像,各个国家的美女都有。 这块大石头的纹路也很有意思,好像上千万年的风的纹理穿过其间半山腰远眺丛林经过山下的宫殿花园遗址,一路攀登陡峭的阶梯,终于来到了狮子爪前 长廊和台阶由巨狮口中延伸,人们可由此拾级而上前往西格利亚古城。西格利亚古城是斯里兰卡古代文化宝库中的艺术遗存。 以前的木栈道荡然无存,后修的铁栈道坚固无比,游人上下各行其道。 可是要上到这块巨大的石头顶上,也是很不容易,就见一个日本人雇了两个当地人一个在前拉,一个在后推的才上到了顶。而且也见有的游人到了半山腰的狮子爪子前就退缩返回了。这棵树生命力够顽强的,生长在那没有土壤的石头上。古城本该很早就被认定为世界奇迹之一,如今已有人正式提议把它列为世界古迹第八大奇迹。 山顶的王宫早已不见昔日辉煌,仅剩下一片庙堂、干枯的水池和荒芜的花园遗址让人浮想。 仰望通向顶峰的阶梯,令人不寒而栗。 那个国王还真是会选地方,在这么一块光光溜溜的巨石上建造了一个奇迹。 随后我们又来到著名的丹布勒。 丹布勒 石窟前面是一尊30米高的佛像端坐在一只狮子上面,两旁是一个小型博物馆。其实真正的cave temples是在佛像后面的山峰上,峰顶正好是一块巨大的圆形的岩石,在这块岩石下端开挖了五个洞穴,里面大约有150尊佛像。 这里是公元前一世纪国王valagam bah 作为庇护所的地方。后来他把这些洞穴转变成寺院。壁画中有一些是2000多年以前的作品,这里还有巨大的、斜躺着的雕刻佛像,用一块大岩石刻成的,长14米。 酷热的中午我们来到这里,不凑巧正赶上洞窟里的佛们在进餐,每个洞窟都关着门,大家等待着。 廊子里还比较凉爽。 等待中看见五号洞窟的窗户有一个小洞,镜头贴进去给在休息的佛来一张 终于等到佛们进餐完毕,大门打开(的确看见工作人员端着餐具食品出来,联想到在尼泊尔导游告诉我们铜铸像上的国王还活着,每晚有人值日给他做晚饭的道理是一样吧) 五个洞穴,里面大约有150尊佛像。第一个洞穴主要是一尊15米长的卧佛。第二个洞穴最大最宏伟,约一百多平米,最高处达7米,洞穴里面供奉着佛祖、菩萨、尊者、大力神、国王、信徒等,或坐或站,或跪或卧,神态皆栩栩如生,周围壁画色彩艳丽,极富艺术力。第三个洞穴与第二个洞穴只相隔一面石工墙,也是摆满了佛像,其 中包括一尊美丽的卧佛。第四个洞穴中央有一个小型的舍利塔,但是已被盗贼破坏,盗贼以为里面有somawathie王后的珠宝。第五个洞穴为一个佛像储藏室。 这是洞窟顶上的绘画 这里大概正在拍片还打着灯光 洞外天气炎热,洞内却很清凉,尽管游客不少,可是非常幽静,大家赤足走在石板上,怀着神圣的心情,仔细欣赏着那些栩栩如生的艺术品。 这个洞窟的佛像有着鲜艳的色彩 丹布拉石窟的主要神殿或其金色的洞庙宇已经在出现在相当数量宗教和历史性刊物中。姿态各异的塑像为佛、菩萨、神、女神、僧侣、佛门弟子以及国王。神殿里的绘画面积达25,000平方英尺,是南亚州最大的,世界上最古老的绘画。 在斯里兰卡的很多名胜古迹门前都有武装人员把守,可能是他们的内战结束不太久?但是他们对游客还是很友善。 我们又来到西古城阿努拉特普拉,阿努拉达普拉是斯里兰卡古都和佛教圣地,位于斯里兰卡中北部,在首都科伦坡东北205公里处,始建于公元前5世纪,公元前3世纪至公元10世纪一直是僧伽罗王朝的都城,现成为佛教朝礼中心及游览胜地。1982年被列入世界遗产名录。 阿努拉德普勒,是阿努拉德普勒区的首府,为斯里兰卡的传统首都,它以保存了许多古代斯里兰卡文化及古迹而闻名于世。它从西元四世纪开始,一直到西元十一世纪,都是斯里兰卡的首都。 很多当地人也来朝拜 买支洁白的莲花奉献上吧 斯里兰卡人喜欢穿白色,感觉和环境很搭调。 这个白塔还也很多石头的柱子环绕着丛林中遗留的精美台阶 阿努拉特普勒的丛林里到处都有遗留下的古建筑遗址 这个用红砖砌起来的红砖塔据说是斯里兰卡最大的佛塔,这些砖加起来可以盖8600间房 这个白塔是斯里兰卡最大的白塔,我们朝它走去,走着走着怎么觉得白塔找不到了,抬头细看已经走到它的跟前了灰白色和天空一样,所以给人产生了找不到了的错觉。 四周还有门庭 连个连在一起的池塘,双池塘。 还有一只甲鱼在水中游荡阿努拉德普勒古城的古迹比较分散,方圆60多平方公里的丛林里都散落着昔日的辉煌。 途中看见的印度教寺庙 印度教寺庙一眼就能看出来,比较繁杂,斯里兰卡主要有佛教、印度教、基督教等,现在的各个宗教信仰都和睦共处。


妊娠期间,每个月孕妈妈的生理都是不同的,所需要的注意事项也是不一样。如妊娠早期要预防流产,妊娠中期孕妈妈的重心要放在饮食和胎教上,孕晚期要注意运动和多了解分娩知识的补充等。其实,孕妈妈们在孕期,除了饮食方面还是有很多的要注意的事项。有的孕妈妈觉得自己已经很注意了,可是到了临近生产的时候还是出现各种状况了,也许你可能已经很注意了,但是你重点注意事项清楚了吗?其实,孕期每月都有每个月不同的注意事项,孕妈妈要在保持正常的营养和身体锻炼健康的情况下,认真留意自己的身体情况。 怀孕前三个月对于孕妇与胎儿来说是重要的,在怀孕早期中胎儿还不是很稳定,如果没有好好照顾自己的话很容易造成流产,所以在怀孕前三个月要注意控制体重过分增长,否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。同时孕妈妈们还要保证每餐食物的多样化,可适当多吃一些含有维生素、蛋白质的食物,注意营养的均衡,纠正一些不良的饮食习惯,比如像挑食、偏食盲目进补等; 到了中后期,也就是六个月后,更多细节都是要把握好的,如远离电磁污染;多吃含钙量高的食物为佳;缓解便秘;按摩肿胀的腿部,减轻水肿现象;保证充足的睡眠,少做剧烈运动等。 孕妈妈们也可以学着学会计算心率,进行自我观察,注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说,劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。在此孕妈妈们也要注意预防贫血;分泌物异常,发现问题及时就医。在短途外出的时候,孕妈妈可以适当选择步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病,远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。 怀孕虽然是一件很幸福的事,孕妈妈们也都处在紧张与兴奋中,但其中也伴随着不少的艰辛。在十月怀胎这个过程中有很多的注意事项,为了保证自己以及宝宝的健康,准妈妈一定要认真做到哦,为宝宝打好基础,养好身体,宝宝才会健健康康的。 在生完宝宝后,很多妈妈们也在"宝宝饿了吗"这个问题上花费很多的时间和经历,走了不少弯路,其实我们应该正确的get到"按需喂养"。 很多妈妈都会把宝宝稍微哭闹当做饥饿的信号,想要赶快喂奶。但很多时候,宝宝哭并不一定都是饥饿导致的,一哭就喂很容易造成过度喂养的问题。我们要学会判断宝宝是否因饥饿而闹,如果是因为饥饿导致的哭闹,绝对不会是突如其来的,而是会先有一些小前奏,比如宝宝扭来扭去,动来动去,表现得有点烦躁,接着会开始吭吭唧唧表示不满,最后才会哭出来。如果说,宝宝原本很安静,却突然爆发啼哭,那么多半不是饥饿导致的,有可能是受到了惊吓或者需要换纸尿裤等,我们要懂得排查原因。假设排查期间宝宝停止了啼哭,那么就说明他哭并不是因为饿,久而久之,我们自然也就能积累起一定的经验,知道什么时候宝宝是真的饿了,什么时候是需要安抚,什么时候宝宝身体不舒服扥高等,总结出一定的经验。在此,我们也可以把哺乳的时间点、时长数据记下来。慢慢地掌握宝宝大概的进食规律,结合宝宝其他的表现,进行判断。 比如说,新生儿的吃奶间隔时间-一般是2个小时左右,那么就可以根据这个时间标准来判断宝宝是不是饿了,最后妈妈们还要注意误读觅食反射。什么是谓觅食反射,就是说不管宝宝饿不饿,妈妈们喜欢用手指或乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇时,判断宝宝饿不饿,其实只要你以这样做,宝宝都会下意识地张开小嘴去寻找,想要吮吸,所以说这个办法一点也不科学。总之,我们要用科学有效的办法,结合自家宝宝的情况,学会判断宝宝是否真正饿了,才能做到正确的"按需喂养"。


日益增长的能源危机和对可持续能源的需求促进了对先进能源储存系统的广泛关注。由于低成本和安全性高等优点,镁基电池吸引了越来越多的关注,镁金属成本比锂金属低24倍,并且安全性高,因为镁金属在空气中是稳定的,并且mg2+在镁金属表面沉积不形成枝晶。这使得可以设计以镁金属为负极的具有显著高能量密度的电池系统,因为镁金属具有3832ahl-1的理论体积比容量,这比锂金属的理论体积比容量2062ahl-1高得多。当考虑镁沉积溶解效率和负极稳定性时,最有希望的电解质是基于溶解在四氢呋喃(thf)中的有机卤铝酸镁物质。a rbach等人开发的基于全苯基配合物(apc)的电解质,其电化学窗口为3.3vvs.mg。即使这些电解质对镁负极优异的性能,它们都含有高浓度的氯离子且对几乎所有已常规用作电池集流体的金属和合金是腐蚀性的。研究了这些电解质中典型金属(如fe,c 和al)的阳极行为,几乎所有金属的稳定性均低于2.0v,相对于mg,并且还没有发现具有与铂相当的稳定性的实用金属。这一事实严重制约了镁电池的发展。该研究的目的是确定在可充电镁电池开发的电解液中具有可观的阳极稳定性的合适金属。所测试的金属包括mo,w,不锈钢(ss)和c 。其他几种金属,如ni,ti和al,已知其阳极稳定性有限(2.2v),因此未包括在本研究中。利用三电极装置,-0.5v~3.5v范围内10mvs测试cv,金属作为工作电极,镁带作为对电极和参比电极。在所有工作电极上,在0v附近观察到对应于mg沉积和溶解的峰(0v以下的峰对应于mg沉积,0-1.0v的峰对应于mg溶解)。铂和玻碳电极在整个电位范围内都是稳定的,并且由于电解质的氧化分解,仅可观察到超过2.8v的明显的阳极电流。就阳极稳定性而言,mo和w表现类似于pt和玻璃碳的稳定性,在2.8v以上的阳极电流增加是由于电解质的分解,这也在pt和玻碳电极上观察到。1000圈循环后,mo、w电极仍然保持光亮,apc电解液保持澄清,且sem图中没有观察到表面形态明显变化;当使用ss箔作为工作电极时,观察到cv曲线中1.2v的氧化峰。这个峰可归因于ss的氧化腐蚀,因为电解质在此范围内是稳定的,因此ss的稳定阳极范围仅为1.2v。图2c所示的sem图像也显示了表面形态被破坏。与ss相似,c 电极在1.7v处观察到明显的阳极峰。图2d所示的sem图中清楚地表明最初光滑的表面在cv扫描期间被损坏。通常,材料的耐腐蚀性取决于其表面上形成的反应产物以及产物的稳定性。cv循环1000圈后的新鲜表面和ar离子溅射后的表面下5nm的xps表征显示mo和w上存在钝化层,1000次cv循环后仍稳定的事实表明钝化层有利于mo和w在apc电解液中的稳定性。


初小数学教学绿色衔接之我见 【摘要】初一新生随着课程的增多、教法的改变,常常使他们无所适从,甚至产生一种心理上的失重。作为一名小学数学教师,我们可以从教学内容、教学方法与学习方法的绿色衔接上入手,让学生自然平稳的由小学阶段的学习过渡到初中阶段,让学生能够持续、健康的发展。 【关键词】初小 数学 衔接 每送走一届毕业班,心中不免会有些惆怅。而与毕业学生的多次交流,又给我留下些许思考。学生毕业后,离开了他们学习和生活了六年的小学,到了一个新的环境,作为一名初中一年级学生,随着课程的增多、教法的改变,常常使他们无所适从,有的甚至产生一种心理上的失重。因而如何让他们能尽快熟悉和适应初中的学习,做到顺利的无缝衔接,是每一位毕业班教师的一项重要的教学任务。笔者根据小学毕业生的心理特点,着重从教学内容、教学方法与学习方法等方面入手,就如何做好小学与初中阶段数学教学中的衔接工作谈一些想法和体会。 一、教学内容上的绿色衔接 在现在的教学中,虽然有了九年一贯制的、较为系统的《全日制义务教育数学课程标准(实验稿)》作为教学工作的主要依据,但由于初中和小学教师对它的认识理解不同,造成了教师对学生在各个知识点掌握时的广度和深度的不同,因此就出现了一些初中和小学教师都没有注意到的知识盲点。 作为一名小学数学教师,首先应当主动加强和初中本学科教师的交流,熟悉和了解对方的教材内容;同时还应当把小学与初中数学内容做一个系统的分析和研究,搞好新旧知识的架桥铺路,掌握新旧知识的衔接点,做到有的放矢提高教学质量;其次还要从学生的发展出发,根据知识的内在联系和迁移规律对后续的学习做好铺垫和孕伏,尽可能的避免思维定势对初中学习的负面影响,使中小学能顺利有效地衔接。比如在用算术方法与用代数方法解应用题之间就有着密切的内在联系,也就是它们的基本关系式不变,但它们的思维方法各异。例如:有这样一道题:"比一个数的5倍小6的数是13,求这个数。"小学教师一般会用这样的方法教学:(13+6)÷5,它的特点是逆推求解,列出算式;而初中教师教授的方法确是,设所求数为x,即5x-6=13便可求解,它的特点就是顺向推导。这样以来学生由于受到思维定势的影响,升入初中后用代数法思考解题常感到不习惯。所以,作为小学数学教师就因应有"教小学想中学"这种意识,在平时的教学中对这两种方法进行比较分析,适时渗透代数法解题的优点,让学生体会到顺向推倒较为容易,逐步向用代数方法解题进行自然过渡,将差异减少到最低。 二、教学方法的绿色衔接 小学数学的教学方法比较感性,教师的讲课速度较慢,课堂上主要以教师的"讲"和对各个知识点训练为主,可以说是全靠"填鸭式"的方法进行灌输式的教学,所以导致学生非常缺乏独立思考和独立动手的能力。而中学的教学方法则趋向理性,课程的增多,教学时间的相对减少,以及教师上课的节奏和教法上的差异,使得一部分自觉意识差、钻研劲头不足、自控能力弱的学生出现成绩滑坡的现象。其实心理学研究表明,小学高年级学生在认知能力方面有了相当的发展,能运用概念进行抽象思维,他们对于课堂上拖沓的节奏和单一的信息刺激已经产生倦怠。所以教师应在教学方法上寻求多变,给学生留下更多的思维空间。在课堂教学中,要少讲精练,要多给学生"放飞"的机会,让他们多些独立学习、独立设计、独立分析,甚至创造一些"挫折"机会让学生在感受中提升坚韧力,以发散的方式增加一些新知识,来满足学生的求知欲,提高学习兴趣,扩大知识面,为进入中学打好基础。比如:小学主要学习算术知识,上到初中就转变为代数知识。代数知识是在算术知识的基础上发展起来的,其特点是用字母表示数,用字母表示数是初中数学中非常重要的一部分内容,它是学习初中代数的基础,如果学生学不好,那么初中数学的学习就困难了。为了做好教学内容的衔接,我们应该让学生了解字母表示数的重要性。以小学中学过的用字母表示数为例,让学生说说为什么加法的交换率、结合率,乘法的交换率、结合率和分配率要用字母来表示,不用字母行不行?通过学生的讨论和思考让他们明白用字母表示数,简洁明了,含义广泛,这样对小学生逆向思维有好处,为学生代数的打好良好的基础。 三、学习方法的绿色衔接 教学内容的衔接,是初小衔接中的基础,教学方法的衔接是初小衔接中的关键,而学习的主体却是学生,所以初小衔接中关键的关键应该是学习方法的衔接。 而在学习方法上,中小学教师都有不同的指导,要求差异很大。小学要求比较基础,也比较直观;相对而言中学则比较综合、灵活抽象。学生往往就会在因为这种方法上的跳跃性,在升上初中后感到无所适从,跟不上老师的快节奏高要求,学习成绩快速下降。 所以在学习方法上的衔接,首先要学生培养良好的学习习惯。例如,小学高年级开始就可以让学生逐步养成课前预习的习惯。让学生通过预习,找出学习新知识时所需的旧知识,并进行回忆或重新温习,这样以来在听课时,除了理解教师讲课内容以外,还可以独立思考,提出自己的看法。其次要让学生学会与他人合作学习,大胆交流。新的数学课程标准十分提倡学生之间的合作学习,在学习中遇到困难时,要学会大胆地与同伴进行交流,敞开思路,集思广益,相互取长补短,从而提高自我学习能力。还要让学生学会动手操作,敢于质疑。数学知识最初都产生于实践活动,这个年龄段的学生正处于智力成长的临界期,动手操作能促进大脑发育和思维发展。在课本中有不少地方都有要求学生动手操作的内容,教师应尽量让学生自己动手操作,让他们去发现、去感知、去体会。同时也要鼓励学生,让他们知道对于不同的答案要敢于提出疑问,在质疑中丰富自己的知识,提高创新能力。最后还要要让学生走进社会大课堂。在数学新课程标准中,有许多与社会生活相联系的知识,要学好它们,我们的学习活动就不能仅仅局限在学校的小课堂里,应该带着问题走出小课堂,走进社会的大课堂,在社会的广阔天地里去实践所学的知识。例如,到银行去学习"本金"、"利息"、"利息税"、"本息"等专用术语的含义,学会如何计算"利息";去参加社会调查,加深理解统计的相关知识;学着做一次"小买卖",认识"成本"和"利润"等。 总之,作为小学数学教师必须做到心中有数,让学生自然平稳的由小学阶段的学习过渡到初中阶段,让学生能够持续、健康的发展。


上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无忧。 - 老子《道德经》老子说:"上善若水","水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道"。这里实际说的是做人的方法,即做人应如水,水滋润万物,但从不与万物争高下,这样的品格才最接近道。"上善若水"是一个成语,善:最完美;指的是最高境界,就像水的品性一样,泽被万物而不争名利。处于众人所不注意的地方或者细微的地方,所以是最接近道的。水,无色无味,在方而法方,在圆而法圆,无所滞,它以百态存于自然界,于自然无所违也。语出《老子》:"上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。"在道家学说里,水为至善至柔;水性绵绵密密,微则无声,巨则汹涌;与人无争却又容纳万物。水有滋养万物的德行,它使万物得到它的利益,而不与万物发生矛盾、冲突,人生之道,莫过于此。水的本质的清明宁静的,从来不受任何外来物的影响,它的物理化学性质极为稳定:无色、无味、透明。它在急速运行时可以混杂夹带着泥沙砾石,但一停下来,就慢慢澄清了,回到了它本来的面目。它可以包容很多的无机盐和矿物质,但当它升华(蒸发)的时候,它又回到了本身的纯净。水(ho)是由氢、氧两种元素组成的无机物,在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识,东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素,水是中国古代五行之一;西方古代的四元素说中也有水。而水的纯净物在常温下是无色无味的透明液体,水也包括天然水、河流水、湖泊水、海水、地下水、人工制水等是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分,是可再生资源。由此可见水对我们的重要性。而水的硬度分为碳酸盐硬度和非碳酸盐硬度两种,生活中可用肥皂水鉴别软硬水,将肥皂水加入被测水后震荡,泡沫多浮渣少的是软水,反之比较硬。按照日常生活的水为:地下水、地表水、硬水、软水、原水、净水、纯净水、纯水、超、纯水、纯化水注射用水对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。不爱喝水的人往往容易长痘痘,这是因为人体排毒必须有水的参与。没有足够的水,毒素就难以有效排出,淤积在体内,就容易引发痘痘。其实,水不仅有很好的溶解能力,而且有重要的稀释功能,肾脏排泄水的同时可将体内代谢废物、毒物及食入的多余药物等一并排出,减少肠道对毒素的吸收,防止有害物质在体内慢性蓄积而引发中毒。因此,服药时应喝足够的水,以利于有效地消除药品带来的副作用。可以看出谁对我们生活中的重要性,而随着时代的发展,我们面临着水污染的情况,导致健康用水成为了我们生活所需。由于自然污染和人为污染导致用水成为保障人体健康的一大课题。处理水的方法有:沉淀物过滤法、硬水软化法、活性炭吸附法、去离子法、逆渗透法、反渗透法、超过滤法、蒸馏法、紫外线消毒法、生物化学法、正向渗透法,自然净化方法的人类新创造。常规处理方法有以下几种:1.废水流过沉淀槽,固状物会沉淀下来。2.在滴流过滤中,废水流过沙砾得以过滤,沙砾表面也可铺细菌,以分解污水中的废物。3. 还可在水中加入漂白粉,氯气等杀死微生物。4. 水被排入露天池塘,可以天然净化。5. 废水经过"旋水分离器",能过滤。石英砂过滤是去除水中悬浮物最有效手段之一,是污水深度处理、污水回用和给水处理中重要的单元。其作用是将水中已经絮凝的污染物进一步去除,它通过滤料的截留、沉降和吸附作用,达到净水的目的。所以人们对水的要求是多么的高,健康用水不止是关心爱护自己的身体,更多的是身边的父母孩子,拥有一款性价比高比较实用的净水器成为现在家庭中必不可缺的重要生活用品之一了。随着科技的发展,这些简易的过滤并不能满足我们队健康用水的高要求,所以净水器应运而生,现在净水器大家都是担心净水器的净水效果如何,以及净水器的使用寿命,过滤效果,购买价格,相对于一般人来说,更倾向于相加比高的产品,市场上也出现了各式各样的净水器产品,让人眼花缭乱无从下手。而根据我所考察的一个名为蓝侍卫的淘宝店铺进入了我的眼球,吸引了我的注意,我只是给大家分享介绍,然而只是推荐,具体的大家可以去淘宝这个店铺看一下这个店铺里面的产品。我们追求的是能给家人带来健康的生活用水,也能满足我们日常生活的用水,所以净水器的选择就很多了,仅此推荐欢迎大家。也欢迎大家给我反馈一些想去了解又担心自己没有时间去全面了解的相关净水器,评论点赞靠前的净水器小编可以给大家。


如何提高学生运算能力的研究反思 2013年12月20日 学生的运算能力在高中阶段占据很重要的基础地位,它制约着数学的继续性学习,也影响物理、化学的学习。《高中数学新课程标准》明确提出:"学生通过数学学习,获得必要的数学基础知识和基本技能,提高空间想象、抽象概括、推理论证、运算求解、数据处理等基本能力"。而运算能力作为这几大能力的基础,是数学能力的重要组成部分,目前,部分高中学生运算能力的状况是很差的,严重影响其高中数学教学学习,这部分学生在高中数学习中一讲就懂,一做就错,这些状况的出现原因是多方面的。有现行初中教材淡化运算的原因;也有学生基础没落实,不明算理,机械地照搬公式;也有不顾运算结果,盲目推演,缺乏合理选择简捷运算途径的意识;也有学生对提高运算能力缺乏足够的重视,他们总是把"粗心""马虎"作为借口;也有老师只着重解题方法和思路的引导,而忽视对运算过程的合理性、简捷性的必要指导。这样不仅影响了学生思维能力的发展,也必然影响教学质量的提高。本文就如何提高学生的运算能力,从以下几个方面谈谈自己的粗浅看法。 一、运算能力及其特点 运算能力的基本特点有两个: 1、运算能力的层次性 在数学发展的历史上,不同类别的运算是由简单到复杂、由具体到抽象、由低级到高级逐步形成和发展起来的。因此对运算的认识和掌握也必须是逐步有序、有层次的,不掌握有理数的计算,就不可能掌握实数的计算;不掌握整式的计算,也就不可能掌握分式的计算。不掌握有限运算,就不可能掌握无限计算。没有具体运算的基础,抽象运算就难以实现。由此可见,运算能力是随着知识面的逐步加宽、内容的不断深化、抽象程序的不断提高而逐步发展的。如果说数学内容的发展是无穷的,那么运算能力的提高也是永远不会终结的。 对于中学数学运算能力的要求大致可分为三个层次: ①计算的准确性-基本要求; ②计算的合理、简捷、迅速-较高要求; ③计算的技巧性、灵活性-高标准要求。 在思想上一定要充分认识提高运算能力的重要性,把运算技能上升到能力的层次上,把运算的技巧与发展思维融合在一起。 2、运算能力的综合性 运算能力既不能离开具体的数学知识而孤立存在,也不能离开其他能力而独立发展,运算能力是和记忆能力、观察能力、理解能力、联想能力、表述能力等互相渗透的,它也和逻辑思维能力等数学能力相互支持着。高中数学运算能力是指对记忆能力、计算能力、观察能力、理解能力、联想能力、表述能力、逻辑思维能力等数学能力的统称。因而提高运算能力的问题,是一个综合问题,在中学各科的教学过程中,努力培养计算能力,不断引导,逐渐积累、提高。 二、影响学生运算能力的因素 1、思想意识的不重视 在新课标的思想指导下,对数学中的运算方法和技巧降低了要求,对繁、难或技巧性比较大的内容和方法不作要求,有部分老师和学生就对计算能力的训练有所忽视,对提高运算能力缺乏足够的重视。他们总是把"粗心""马虎"作为借口,忽视对要求稍高的运算的准确性,甚至有畏避心理。久而久之运算能力下降,严重影响数学的学习。 2、计算器的使用 现在学生从小学到初中,人手一个计算器,对许多简单的数字计算都由计算器来完成,从而弱化了计算的能力,无法形成数感。数感使人眼中看到的世界有了量化的意味,当我们遇到可能与数学有关的具体问题时,就能自然地、有意识地与数学联系起来,或者试图进一步用数学的观点和方法来处理和解释;可见,数感是一种主动地、自觉地或自动化地理解数和运用数的态度与意识。数感是人的一种基本的数学素质。它是建立明确的数概念和有效地进行计算等数学活动的基础,是将数学与现实问题建立联系的桥梁。长期使用计算器就无法形成数感,严重影响运算能力,从而无法学好数学和相关的理科知识。 3、固定的思维方法 固定的思维方法在运算中有积极的一面,也有消极的影响,当学生掌握了某一种知识(方法)用习惯类似的旧知识(方法)去思考问题,这样必然会出现思维的惰性,影响运算的速度,使运算过程繁冗不堪。 4、缺乏比较意识 比较意识是解决问题的一个重要方向。解题时往往解决问题的途径很多,这就要求我们善于选优而从。有的学生缺乏比较意识,做题时往往找到一种方法就抱着死做下去,即使繁冗,也不在乎,认为做对就行了。老师在讲评试题时,忽略多种解法当中简捷方法的优先性。 三、如何发展和提高运算能力 1、端正运算的心态。 要认识到新课标对运算能力要求的降低是适当的降低,并不是不要运算,只是对一些繁、难、旧和技巧性强的内容作了适当的删减和调整,数学是建立在数量关系上的学科,有数量关系就必然有运算,有运算就对运算能力有所要求,且运算能力是数学的几大能力要求之一,没有运算能力要想学好数学,是决对不可能的。不要急躁,不要心算,不要跳步,草稿纸上也要写清楚,争取做一题,对一题。有的同学一到考试时就紧张,生怕考不好,急躁,结果漏东漏西,本来应该做对的题反而做错了。 2、必要的记忆是提升运算能力的法宝。 有的同学把运算能力差理解为"马虎",这是错误的,比如说,15的平方是225,25的平方是625,35的平方是1225,再比方说,边长为 的正三角形的高为 ,面积为 ,能记住就记住,不用计算直接就用,即快又不容易出错。因此必要的记忆是提高运算能力的有力保证。 3、化繁为简逐次运算。许多运算是因为复杂才容易出错,那我们就把复杂的简单化。比如说,平方差公式 ,不能灵活的应用,在具体做题的时候往往就比较复杂。如: ,有些同学就不知变为标准的平方差公式,导致运算麻烦。 4、适当限制使用计算器,使学生在运算中培养数感,从而形成数学运算能力在数学的学习过程中,遇到计算问题要求学生尽量不用计算器,或规定什么内容可以用计算器,除这些内容以外的内容就不能用计算器,使学生在心算、口算、笔算中形成数感。学生数感的建立不是一蹴而就的,是在学习过程中逐渐体验和建立起来的。教学过程中应当结合有关内容,加强对学生数感的培养,把数感的培养体现在数学教学过程之中。在数的运算中加强数感的培养,对运算方法的判断、运算结果的估计,都与学生的数感有密切的联系。 《数学新课程标准》指出:"应重视口算,加强估算,提倡算法多样化;应减少单纯的技能性训练,避免繁杂计算和程式化地叙述 算理 。""避免将运算与应用割裂开来";"使学生经历从实际问题中建立数学模型、估计、求解、验证解的正确性与合理性的过程","能用有理数估计一个无理数的大致范围,了解近似数与有效数字的概念"。这些都是培养学生数感的需要。随着学生年龄的增长和知识经验的丰富,引导学生探索数、形及实际问题中蕴涵的关系和规律,初步掌握一些有效地表示、处理和交流数量关系以及变化规律的工具,会进一步增强学生的数感。把数感的建立与数量关系的理解和运用结合起来,与符号感的建立与初步的数学模型的建立结合起来,将有助学生整体数学素养的提高。培养学生的数感应当成为中小学数学教育的重要目标之一,《标准》中确定了这方面的目标与要求,在实际教学中需要结合具体的教学内容有意识设计具体目标,提供有助于培养学生数感的情境、有利于发展学生数感的评价方式,以促进学生数感的建立和数学素养的提高,从而提高学生的运算能力。 总之,学生在平时的学习和训练中,要在思想上重视运算能力的培养,尽量少地运用计算器,加强口算、心算、笔算、速算的训练,课堂教学中不忘运算方法、运算技能的分析和讲解,逐步培养学生的数感,从而提高学生的运算能力,为学生学好数学,提高数学素质打下坚实的基础。


原文地址:第4课 宋明理学(岳麓版学案)作者:泪眼看花 第4课 宋明理学 【课程标准】 1.列举宋明理学的源流、发展、内容以及代表人物,说明宋明时期儒学的发展。 2.正确认识宋明理学在中国古代思想史上的重要地位。 【课标解读】 宋明理学:应掌握唐宋时期三教合一,理学的两大流派:程朱理学(程颐、程颢、朱熹)、陆王心学(陆九渊、王守仁),宋明时期儒学的发展;理学的历史影响和辩证评价。 【考试大纲】 宋明理学 【知识梳理】 一.理学兴起的背景 1. 时期,佛教和道教迅速传播,儒学的发展逐渐出现了危机。2. 时期, 的潮流弥漫到社会生活的各个领域 3.为了重兴儒学,回答"三教合一"氛围下人们在世界观等方面提出的问题, 儒学者不断进行思考和探索,使儒学体系得到了丰富和更新. 二.理学的兴起和发展 (一)含义:(理学是一种既贯通宇宙自然(道教)和人生命运(佛教),又继承孔孟正宗(根本),并能治理国家(目的)的新儒学。)理学是儒学新的表现形式,在宋代兴起,在明代掀起一个高潮,它是以" "或" "为核心的哲学思想体系,因而被称为理学。 (二)派别(理学的两大流派是 和 ) 1.程朱理学(兴起)--客观唯心主义 (1)代表人物: 、 和 。 "二程"开创了一个重新解释儒学的思想系统,而 是新儒学的集大成者,人们把他们的新儒学称为"程朱理学"。 (2)主要思想 将个人、社会和宇宙联系起来 ①世界观:"理" a.在宇宙:"理"是世界的 , 是万事万物都要遵循的普遍原则; b.在社会:"理"是 道德伦理; c.在个人:"理"就是 。 ②方法论:" "(即通过接触世间万事万物,在体会到各种知识的基础上加深对先天存在的"理"的体验。) ③"存天理,灭人欲":个人修养要以敬畏 为准则,才能达到圣贤之道。当人的私欲与准则发生冲突时,就要"存天理,灭人欲"。 (3)地位及影响: ①元朝将朱熹编著的《 __》作为科举考试的内容; ② 确立了程朱理学在思想界的统治地位; ③流传到朝鲜、日本和越南等地产生很大影响。 2.陆王心学(发展)--主观唯心主义 (1)陆九渊(南宋): ①世界观: 是天地万物渊源,即"心即理也" ②求"理"方法:" ",就是进行内心的反省。 (2)王守仁(明朝) ①背景:明中期,程朱理学已经成为人们求取科举功名的敲门砖,逐渐失去以之寻求圣贤学问的精神。 ②主张: a.认为学术流弊导致道德沦丧,从而引起社会动荡,主张以 来更新理学。这种思潮的结晶便是"阳明心学"。 b.思想核心是"致良知":认为良知就是 ,就是 。因此天理就在自己心中,不必外求,只要克服 、回复良知就能成为圣贤。 ③作用:强调了自我的主动作用,激励人们奋发立志。 三、理学的影响 1.总:理学是 时期的儒学主流,经过几百年的发展,在 、文化教育和 等方面影响极为深远: 2.消极:宋明理学用 、维系专制统治,压抑、扼杀人们的自然欲求,产生了消极影响。 3.积极:理学重视 力量,注重气节、品德,讲求以理统情、自我节制、发奋立志,强调人的 和 ,又凸显人性的庄严,对塑造中华民族性格起到了积极作用。 【知识拓展】 1.程朱理学与陆王心学有什么异同之处 (1)相同点: ①都是儒学的表现形式,都继承了孔孟"仁"、"礼"的思想,都认为世界的本原是"理"。 ②都有助于统治者维护专制统治,压抑、扼杀人们的自然欲求;③都重视主观意志力量,注重气节、品德,讲求以理统情、自我节制、发奋立场立志,强调人的社会责任和历史使命,又凸显人性的庄严,对塑造中华民族性格起到了积极作用。 (2)不同点: ①程朱理学认为世界的本原是"理",陆王心学认为心就是天地万物的渊源,认为本心就是"理"; ②程朱理学主张用"格物致知"的方法去认识和把握"理",陆王心学提出,求"理"就是进行内心的反省,克服私欲,回复良知就能成为圣贤。 2.怎样评价宋明理学? (1)肯定可取的一面: ①宋明理学具有和谐意识。和平发展离不开人与自然的和谐,小到家庭,大到民族、国家、人类都需要和谐的意识。 ②宋明理学具有忧患意识。这种忧患意识对历代仁人志士胸怀天下、奋发进取传统的形成产生了十分积极的影响。 ③宋明理学崇尚道德,充分意识到道德对于社会和人生的重要性,崇尚道德可以促进文明的进步。 ④宋明理学强调力行,力行意识及其所体现的务实倾向和自强的精神,对中国文化起了推动和促进作用。 (2)消极的一面: ①尊卑等级观念;②重男轻女的观念;③因循守旧的观念;④重利轻义的观念;⑤重礼轻法的观念。 3、格物致知与实践出真知有何区别? 答案提示 点拨 "格物致知"思想的前提是:"理"是在人们心中先天存在的。要把握"理",就需要通过接触世间万事万物,在体会到各种知识的基础上加强对先天存在的"理"的体验。 实践出真知,是在实践的基础上去认识、探求事物发生、发展的规律。根据这一理论,规律、真知是通过实践而发现、认识的,而不是人们思想中先天存在的。 两者的区别主要在于:人们思想中是否有先天存在的的"理"(或"真知")。 【走进高考】 例1.(08年广东单科,5)清风吹动旗幡,一人说是风动,一人说是幡动。禅宗六祖慧能说,不是风动,不是幡动,而是两位心动。在世界的本原问题上,与慧能的观点有相似之处的思想家是 a孔子 b程颢 c朱熹 d王阳明 解析:d 王阳明的主张是"心学",陆王心学提出,求"理"就是进行内心的反省,克服私欲,回复良知就能成为圣贤。形成"心即理"的主观唯心论宇宙观。材料中的禅宗六祖慧能的主张也是"心动".显然是主观唯心主义。 例2.(2007江苏,28)儒学为中国传统思想文化的重要内容;"新儒家"、"儒学复兴"、"孔子学院"等现当代文化现象的出现,又反映了儒学的因时之变与应世之用。请简述先秦、西汉、南宋儒学的代表人物及其主要思想主张,并说明中国古代历史上儒学地位的变化。 解析:这是一个代表历史专业非常权威性的历史试题,本题考查中国古代的传统思想-儒学在历史阶段的发展和各阶段的历史地位,考查学生对基本历史知识的识记。解题的关键是审清题目要求。关于"新儒家"ˋ"儒学复兴"ˋ"孔子学院"等当代文化现象出现,又反映了儒学的因时之变与应世之用,其所要求学生了解的儒学的新儒家和儒学复兴的文化发展过程,界定在先秦ˋ西汉ˋ南宋的历史情景氛围之内。 答案要点: ①先秦儒学的代表人物为孔子(孔丘)。仁是孔子思想体系的核心,主张以爱人之心调解与和谐社会人际关系;还主张"礼"(贵贱有"序")。 ②先秦儒学的代表人物还有孟子(孟轲)。他发展了孔子学说,主张仁政。 ③西汉儒学的代表人物为董仲舒。他对儒学加以发挥,他倡导的儒学核心是"天人感应"、"君权神授"。 ④南宋儒学的代表人物为朱熹。他以儒学为基础,吸收佛教和道教思想,形成新儒学-理学,认为"理"是宇宙万物的本源,"气"是构成宇宙万物的材料,提出"存天理,灭人欲"。 ⑤先秦儒学只是众多思想流派(答"百家争鸣"亦可)中的重要一家,从西汉武帝时开始儒学居于统治地位,明清两代新儒学(理学)成为官方哲学。 例3(09年广东卷b)(14分) 下表是某中学研究性学习课上,三个研究小组展示的材料和所得的结论。 组别 材料 结论 东汉组 史料记载,东汉桓帝是中国第一位实行道教及佛教教化政策的帝王,他也支持翻译佛经和其他佛教活动。 -据古正美《从天王传统到佛王传统》 佛、道思想是中国传统思想的主流。 宋代组 游酢和杨时去拜访老师程颐,程颐正用佛家打坐法瞑目而坐。游、杨二人遂恭敬地站在其身旁,等候良久,直到程颐发觉。 -据朱熹《近思录》 中国古代有尊师传统。 晚清组 孙家鼐建议京师大学堂应"以中学(中国传统学术与政治思想)为主,西学为辅;不学为体,西学为用"。 -据孙家鼐等《议复开办京师大学堂》(1896年) 这份奏折中,孙家鼐认为中学比西学重要。 请回答: (1)上述各组的结论,哪些是从材料可以直接推导出来的?(1分) (2)上述各组的结论,哪些是不能从材料直接推导出来的?你认为应补充怎样的材料或者修改成怎样的结论,才能使结论与材料相符?(若修改结论,不得照抄材料)(5分) (3)本堂课的主题是"中国传统主流思想的演变"。请结合所学知识,紧扣主题,重新分析各组的材料,建立材料与主题的联系,说明中国传统主流思想在东汉、宋代、晚清三个时期的变化。(8分) 解析: 本题考查的是学习方法和中国主流思想的演变。(1)主要考查考生对有效信息进行完整、准确、合理的解读,可以直接通过阅读材料得出结论。(2)第一小问与(1)同,第二小问是在(1)的基础上主要考查准确描述和解释历史事物的特征的能力,这一问考生补充材料比较难,一般情况下可以修改结论。东汉组结论可以修改为:佛教和道教在东汉时期因统治者的重视而得以广泛流传,冲击着儒家思想的主流地位。晚清组的结论可以修改为:这份奏折中,孙家鼐认为:中学是主流地位,西学要为中学服务。 答案:(14分) (1)晚清组。(1分) (2)①东汉组、宋代组。(1分)②考生可从增加材料或者修改结论两方面提出自己的看法,但材料与结论必须相符。每组2分,共4分。 如:东汉组的结论可修改为"东汉桓帝受道教和佛教思想影响比较大"。宋代组可增加其它朝代学生尊师典型事例、中国古代典籍中的尊师思想等。 (3)东汉:佛教和道教成为某些帝王的治国理念,汉武帝以来"罢黜百家、独尊儒术"的治国思想被动摇,佛教、道教产生了较大影响。(3分) 宋代:程颐吸收佛教的某些修习方法和思想,与其它思想家一起创立的理学逐渐成为中国占主流地位的思想。(3分) 晚清:某些官员的教育思想受到西学影响,西学对中学产生了较大的影响,但儒家思想仍占主流地位。(2分) 考生答案如超出要点但言之成理,可在每问总分范围内酌情给分。 【课时训练】 一、单选题: 1.唐宋时期,儒、佛、道三教的关系是 a.水火不相容,互相攻击,尖锐对立 b.三教互相取长补短,融合为一个不可分割的整体 c.相互吸纳渗透,调和之风盛行 d.三教在不同的区域各自发展,自成一统 2.关于宋代理学内容的评述,不正确的是 a.既阐述宇宙自然和人生命运,又继承孔孟正宗和治理国家的思想 b.理是世界的本原,是天下万物都要循环、永恒存在的普遍原则 c.把握理的方法,就是凭空想象,无需接触世间万物 d.理是先天而存在的 3.佛教能在中国广为流传,但始终没有能取代儒家思想成为封建社会的正统思想,其根本原因是 a.儒家思想是整个封建社会最进步的思想 b.儒家思想不断改造完善,一直能够适应加强君主专制统治的需要 c.历代都有信奉儒家思想的人做大官 d.儒家宣扬的仁政思想得到了人民的拥护 4. 魏晋南北朝时期,儒学地位发生严重动摇,直接原因是 a.儒学的"大一统"观念已经不再适应封建统治的需要 b.佛教和道教迅速传播 c.儒学放弃了自己"仁""礼"等基本主张 d.魏晋南北朝的统治者都是佛教信徒 5.程朱理学认为"虽未有物而已有物之理"。这说明理学认为( ) a"理"是世界的本源 b"理"就是"格物致知" c物质第一,意识第二; d佛教和理学在本质上是一致的。 6.朱熹说:"......天得之(理)而为天,地得之(理)而为地,凡生于天地间者,又各得之以为性;其张之为三纲,其纪之为五常......"此话主要是( ) a、从统治者的角度阐述封建伦理道德,规范人们的言行,压制人民的反抗 b、阐述了君主专制的道理 c、阐述了自然界的法则 d、为了规范普通人之间的人际关系 7. 宋代大儒张载提出"为天地立心,为民生立命,为往圣继绝学,为万世开太平"。对这句话的理解不正确的是 a.反映了当时学者匡时济世的理想追求 b.体现了理学家们关注国计民生的价值取向 c.说明理学反对封建专制统治 d.说明理学在当时有利于维护社会政局的稳定 8.(2002天津文综,15)朱熹提出"存天理,灭人欲",其中"天理"主要是指 a.天体运行法则 b.社会发展规律 c.封建道德规范的等级秩序 d."天人感应"理论 9.程朱理学和王阳明心学的共同点是 a.理气一体,理先气后 b.心外无物,心即理也 c.纲常伦理,即为天理 d.内心反省,以致良知 10.下列关于春秋到宋明时期儒家思想的评述,不正确的是 a.自孔孟以来,其内容和地位未发生大的变化 b.其压制人民反抗,维护统治的作用不断增强 c.后代儒学的发展是以继承前代为前提的 d.是对中国政治伦理道德等影响最大的中国传统文化 11.宋代理学的形成是由于 a.道教思想融人儒学 b.佛教思想融人儒学 c.儒家的伦理观出现本质变化 d.吸收佛道的思辨哲学阐释儒学 12.宋代以朱熹为代表的新儒学所吸取的思想是 a.佛教和道教思想 b.法家思想和"经世致用"学说 c.佛教、道教和法家思想 d.佛教思想和"经世致用"学说 13.格物致知和实践出真知的关系是 a本质一致 b继承的关系 c对立的关系 d 发展的关系 14.在朱熹看来,要把握"理",就需要通过"格物致知"的方法,通过接触世间万事万物,在体会到各种知识的基础上加深对先天存在的"理"的体验,最终贯通明"理"。"格物致知"这一概念中"格"字的含义应是 a.研究 b.规格 c.人格 d.格子 15(09年江苏卷).某思想家强调孝、悌、慈等伦理道德均源于人之自然本性,这位思想家是 a.孔子 b.董仲舒 c.朱熹 d.王阳明 二、非选择题 16. 阅读下列材料: 材料一 尝谓三教之大,其不可遗也。行五常、正三纲,得人伦之大体,儒有焉;绝圣弃智,守雌保弱,道有焉;自因克果,反弃归真,俾千态万态,复乎心性,释有焉。" -(宋)智圆 材料二 朱熹说:"宇宙之间一理而已。天得之而为天,地得之而为地,。凡生于天地之间者,又各得之以为性;其张之为三纲,其纪之为五常,盖皆此理之流行,无所适而不在。" 材料三 理学是中国古代最为精致、最为完备的理论体系,其影响至深至巨。...应该看到,理学强调通过道德自觉达到理想人格的建树,也强化了中华民族注重气节和德性、注重社会责任与历史使命的文化性格。 -张岱年《中国文化概论》 请回答: (1)材料一反映了当时思想领域的一种什么现象?出现这种现象的原因是什么?这一现象产生了什么影响 (2)请列举出清远有材料一这种现象的一处名胜古迹。 (3)材料二体现了朱熹的什么思想? (4)理学塑造了中华民族哪些积极向上的民族性格?(不少于3个) 17. 儒家学说是中国传统思想和文化中的主体部分。孔子所奠定的儒家学说在两千多年的漫长岁月中,几经演变,充实着和改变着自己的内容和形态: 材料一 战国时期的孟子在回答梁惠王关于强国之道的求问时,指出:"地方百里而可以王。王如施仁政于民,省刑罚,薄税敛,深耕易耨;壮者以暇日修其孝悌忠信,入以事其父兄,出以事其长上,可使制梃以挞秦楚之坚甲利兵矣。" 材料二 西汉时期的董仲舒在回答汉武帝有关治理国家的方针大计的策问时,指出:"《春秋》大一统者,天地之常经,古今之通谊也。...臣愚以为诸不在六艺之科孔子之术者,皆绝其道,勿使并进。邪僻之说灭息,然后统纪可一而法度可明,民知所从矣。" 材料三 "未有这事,先有这理。如未有君臣,已先有君臣之理;未有父子,已先有父子之理。不成元无此理,直待有君臣父子,却旋将道理入在里面。" -《朱子语类》卷九十五 请回答: (1)据材料一,指出孟子政治主张的核心是什么? (2)汉武帝时,经过董仲舒改造后的儒学在中国取得了独尊的地位。据材料一、二及所学的知识,分析儒家为什么能在西汉取得独尊的地位? (3)宋代的理学被称为"新儒学"。据材料三与所学的知识,指出宋代理学的突出特点。 (4)运用所学哲学知识,简要回答在新世纪对儒学应该采取的态度。 第4课 程朱理学 参考答案 一.选择题: 1-5 ccbba 6-10 accca 1114 dacad 二.非选择题: 16. (1)出现佛、儒、道三教合一的局面。 原因:魏晋南北朝以来,社会动荡不安,佛、道教广泛传播,儒学思想不能解决当时出现的社会问题,因而三种思想互相渗透,三教合一。 影响:为宋代理学的产生创造了条件。 (2)飞霞洞、太和洞等 (3)体现了朱熹的理学思想,主要指理学在社会伦理道德思想方面,即三纲五常,以此规范人们的道德规范。 (4)发奋立志、社会责任、注重气节等(关键是积极向上) 17. (1)"仁政"。 (2) 儒家的"仁政"主张,有利于缓和阶级矛盾,是一种较为高明的统治政策。而且经过董仲舒改造后的儒学以"天人感应"、"君权神授"为核心,适应了专制主义中央集权统治的需要。 (3)宋代理学是以儒家思想为基础,吸收佛教和道教思想而形成的新儒学。其将"天理"引入儒,并将"天理"与"人欲"对立起来,提出"存天理,灭人欲"。 (4)坚持一分为二方法,取其精华,弃其糟粕;坚持发展的观点,不断赋予其新的时代内容。


咸池是什么意思? 咸池,是日入之地。古人认为西方王母娘娘拥有很多年轻貌美的侍女,而咸池是专供仙女洗澡的地方。咸池为什么是桃花的代名词? 在中国古代,桃花象征美女。而咸池是仙女洗澡之处,故咸池又称桃花。 说起桃花,一般不免让人想到微妙的事情,有家庭的人也常常带一些畏惧。其实命理中桃花的作用很广,并非都表示色心,更不是专被误认为婚外情。结合不同的八字,桃花有丰富的含义。例如貌美、诗情画意、聪明、包括责任心等。 申子辰在酉,寅午戌在卯,巳酉丑在午,亥卯未在子。查法:以年支或日支查四柱其它地支,见者为是。 咸池是取日入之义,指万物暗昧之时"日出扶桑, 入于咸池", 故五行沐浴之地曰咸池。咸池又名桃花,主要影响一个人的情感,性欲,魅力和恋爱,婚姻生活,附带还有隐秘、阴暗、酒水之类的影响。命带桃花, 其人性巧,有同情心,爱风流,多才艺,能艺术,如果八字出现桃花而且处于生旺之地则主其人姿容俊美,如果是男人,则慷慨好交游,喜美色;如果是女人则风情万种,漂亮诱人。桃花并主聪明,倜倘风流,异性缘佳.桃花最忌见水,见之则性滥滔淫,美貌如花,如申子辰人逢癸酉或亥子丑水。时支桃花,时干不宜再见伤官,因为伤官本身已伤害官星(夫星),如再座桃花,将导致多夫,及婚姻不美满的情形。 凡女命带桃花与它支相合,必主外貌尊重,内意风流,心好酒色。如果八字原局伤官,偏财多的人,就显得太多情,且再见原局金水,多见桃花,必更增多情多欲之性,因为金水伤官即属多情重义,如再见地支亥子丑或申子辰全更增其力量。 其实"桃花"在命学上,是有很多品类的。 桃花居于年月是"墙内桃花",于日时则为"墙外桃花"人人可采矣。桃花喜与正官、正印同柱:表示自己有自制能力,不致于滥。喜与食神同柱:表示将欲求转为文学、艺术的才华。忌与七杀同柱:表示容易为性欲犯罪,女性则被迫,坠入风尘、火坑,于烟花界送往迎来。与伤官同柱:表示喜新厌旧、容易自恃才貌、追求时毛,而玩弄感情,成为色中恶魔。与劫财同柱:敢爱敢恨、横刀夺爱、争风吃醋,发生桃色事件。与偏印同柱:容易自淫、意淫、同性恋。与比肓同柱:孤芳自赏、独身主义。桃花在命理中有很多名称,有春夏秋冬之分。 从正月至三月为阳春,且为桃花开放的季节,故取名为桃花春。古人三月游春,此时诗人仕女敞开情怀,互诉衷肠,桃花飘香...桃花春以卯木为真桃花。此外还有更细的说法,辛卯为死桃花,癸卯、己卯为活桃花,乙卯为仁慈桃花,丁卯为淫欲桃花。死桃花不易开放,活桃花易开放;仁慈桃花心地善良,无恶毒之心;淫欲桃花之人,言谈举止等方面层次低,以淫见长。 四至六月的桃花,是桃树结果的时候,名为桃花扇。因为四、五、六月为夏季,是人们乘凉纳暑的季节,扇子成为文人雅士手中的一件宠物。以午为桃花之人,也就显得文雅洒脱了(火为文明之象)。但亦有类别之分,壬午为死桃花,甲午为活桃花,丙午为礼仪桃花,戊午为枯萎桃花,庚午为金钗桃花,因此一般以午为桃花之人对生活都比较负责。 桃花在四柱中因其所处各柱又有分别。桃花在年柱者,为头,为早年;处月柱者,为胸肩,为青年,为当令桃花;处日柱者为腹部,为中年;处时柱者,为脚,为晚年。


冬青如何养殖,养殖冬青注意事项. 冬青枝繁叶茂,四季常青由于树形优美,枝叶碧绿青翠,是公园篱笆绿化首选苗木,所以多被种植于庭园作美化用途。可应用于公园、庭园、绿墙和高速公路中央隔离带。冬青移栽成活率高,恢复速度快,是园林绿化中使用最多的灌木,其本身清脆油亮,生长健康旺盛,观赏价值较高,是庭园中的优良观赏树种。宜在草坪上孤植,门庭、墙边、园道两侧列植,或散植于叠石、小丘之上,葱郁可爱。冬青采取老桩或抑生长使其矮化,用作制作盆景。 播种:在秋季果熟后采收,搓去果皮,漂洗干净,将种子用湿沙低温层积处理进行催芽,在次年春季3月前播种。幼苗期生长缓慢,要精心加以养护管理。冬青种子如不催芽处理,往往要隔年才能发芽。 冬青适宜种植在湿润半阴之地,喜肥沃土壤,在一般土壤中也能生长良好,对环境要求不严格。当年栽植的小苗一次浇透水后可任其自然生长,视墒情每15天灌水一次,结合中耕除草每年春、秋两季适当追肥1~2次,一般施以氮气为主的稀薄液肥。冬青每年发芽长枝多次,极耐修剪。夏季要整形修剪一次,秋季可根据不同的绿化需求进行平剪或修剪成球形、圆锥形,并适当疏枝,保持一定的冠形枝态。冬季比较寒冷的地方可采取堆土防寒等措施。 扦插:宜在梅雨季节采取嫩枝扦插,插穗长6~8cm,剪去下部叶片,只留l~2叶片并短截,插深12,需用沙土为基质,插后搭棚遮荫,经常喷水,保持湿润,约1个月后即可生根。可先从树冠中上部斜剪,取5~10cm长、生长旺盛的侧枝剪除下部小叶,上部叶片全部保留。然后用生根粉处理,剪口向下扦插于苗床内。苗床地宜选择在通风、耐阴之处,亦可遮阳扦插,成活率极高。 冬青为亚热带树种,喜温暖气候,有一定耐寒力。适合生活于肥沃湿润、排水良好的酸性土壤。较耐阴湿,萌芽力强,耐修剪。对二氧化碳抗性强。常生长于山坡杂木林中。它的用处是随处可见的,例如,种子及树皮供药用,为强壮剂,叶子有清热解毒作用,可治气管炎和烧烫伤; 树皮可提取栲胶;木材坚硬,可作细工材料。树皮含鞣质,可做原儿茶酸、挥发油等。 冬青的作用:一,种子及树皮供药用,为强壮剂,叶子有清热解毒作用,可治气管炎和烧烫伤;二, 树皮可提取栲胶;木材坚硬,可作细工材料。三, 树皮含鞣质,可做原儿茶酸、挥发油等。 让我们一起了解冬青,让冬青作用发挥至极。一起创造和谐美好健康家园。


本文约2546字,阅读时间约7分钟 面对与初次见面的家长客户谈单时,我们通常会用各种沟通的渠道来拉近彼此间的距离,消除购买者与销售者之间的身份隔阂。也正因如此,如何与客户进行更加有效的沟通交流,也就是老师们一直在苦修的话术技巧。 谈到销售的沟通话术技巧,成功的沟通技巧能让自己的销售更加充满魅力。下面和早教顾问分享几条关于与家长沟通时的几点技巧,也许能够帮到大家。 一、保持两个基本原则 1 观点对错不判断 我们在说话时最容易犯的错误就是自己在心里判断对方的观点,其实每个人的观点,只是对事物的不同的看法,很难做出谁对谁错的判断,之所以要判断,是因为在我们自己的头脑中,有一套自己的处理事情、甄别是非的价值观或方法论,它不能代表别人,更不能代表真理。 如果边听边判断,就会对说话者在心里定格,也就难免会在谈话中带有情绪、言词上的不良表现。 俗话说条条大路通罗马,只有细心的倾听完其表述,才会知道事情与观点的原委,做出正确的分析、判断,也许对方能给你带来一套全新的观念或创意。抱着将要发现新大陆的心态去倾听,他(她)会兴致勃勃。 2 充分的尊重 孔圣人说,三人行,必有我师。就象世界上没有两片完全相同的树叶一样,人对事物的观点方法也是不同的,抱着一种学习的态度去与人交流,这是产生尊重的基础。 尊重能保持你在交流中的良好姿态;尊重能让对方感觉到你的真诚可敬;尊重能让人向你展示到心灵最深层。让别人尊重自己,自己首先要尊重别人。 二、尽量不使用否定性的词语 心理学家调查发现,在交流中不使用否定性的词语,会比使用否定性的词语效果更好。因为使用否定词语会让人产生一种命令或批评的感觉,虽然明确地说明了你的观点,但更不易于接受。 如:"我不同意你今天去北京"这句话,我们换一种说法;"我希望你重新考虑一下你去今天北京的想法"。交流中,很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。 三、换一个角度表达更易接受 汉语是世界最复杂的语言之一,这种复杂性,也说明了它的丰富多彩,同样的一种观点就会有多种表达的方法。如我们要说的意思是一个女士很胖。一种说的方式:"你真的很胖,需要减肥";另一种说的方式:"从前您一定是个很苗条的人"。 表达的方式还会有很多种,如果你是那位女士,会喜欢哪种说法,当然是第二种。所以,我们在要表达自己的观点时不妨深思三秒钟,也许会生成更精彩、让人喜欢的语言。 四、一语概全最伤人 说话就事论事是最基本的要求,但很多时候人们说话时,就会把意思扩大化、深层化。如,孩子在倒水时不小心把杯子打碎了,家长有时就会说:"你天生就是一个败家子。"想一想,就打碎一个杯子,就把人定性为败家子,换一种说法:"没关系,以后注意,你能自己倒水,说明你在成长,我们很高兴。" 从观念上不要给任何人下结论;从语言上不要给任何人下定论。事情是变化的,人也是在变化,每个人都有善良的一面,每件事都有积极的因素,就事论事,决不概全。 五、多使用积极的词汇 在保持一个积极的态度时,沟通用语也应当尽量选择体现正面意思的词。比如说,要感谢客户在电话中的等候,常用的说法是"很抱歉让你久等"。这"抱歉久等"实际上在潜意识中强化了对方"久等"这个感觉。比较正面的表达可以是"非常感谢您的耐心等待"。 如果一个客户就产品的一个问题几次求救于你,你想表达你让客户真正解决问题的期望,于是你说,"我不想再让您重蹈覆辙"。干吗要提醒这个倒霉的"覆辙"呢?你不妨这样表达:"我这次有信心这个问题不会再发生"。是不是更顺耳些? 又比如,你想给客户以信心,于是说"这并不比上次那个问题差",按照我们上面的思路,你应当换一种说法:"这次比上次的情况好",即使是客户这次真的有些麻烦,你也不必说"你的问题确实严重",换一种说法不更好吗:"这种情况有点不同往常"。 你现在可以体会出其中的差别了?下面是更多的例子: 习惯用语:问题是那个产品都卖完了 专业表达:由于需求很高,我们暂时没货了 习惯用语:你怎么对我们公司的产品老是有问题 专业表达:看上去这些问题很相似 习惯用语:我不能给你他的手机号码 专业表达:您是否向他本人询问他的手机号 习惯用语:我不想给您错误的建议 专业表达:我想给您正确的建议 习惯用语:你没有必要担心这次修后又坏 专业表达:你这次修后尽管放心使用 六、善用"我" 代替"你" 小编建议,在下列的例子中尽量用"我"代替"你",后者常会使人感到有根手指指向对方??? 习惯用语: 你的名字叫什么 专业表达:请问,我可以知道你的名字吗? 习惯用语: 你必须... 专业表达:我们要为你那样做,这是我们需要的。 习惯用语:你错了, 不是那样的! 专业表达:对不起我没说清楚,但我想它运转的方式有些不同。 习惯用语:如果你需要我的帮助,你必须... 专业表达:我愿意帮助你,但首先我需要... 习惯用语:你做的不正确... 专业表达:我得到了不同的结果。让我们一起来看看到底怎么回事。 习惯用语:听着,那没有坏,所有系统都是那样工作的。 专业表达:那表明系统是正常工作的。让我们一起来看看到底哪儿存在问题。 习惯用语:注意,你必须今天做好! 专业表达:如果您今天能完成,我会非常感激。 习惯用语:当然你会收到. 但你必须把名字和地址给我。 专业表达:当然我会立即发送给你一个,我能知道你的名字和地址吗? 习惯用语: 你没有弄明白,这次听好了。 专业表达:也许我说的不够清楚,请允许我再解释一遍。 结束语: 语言表达技巧也是一门大学问,虽然现在提倡个性化服务,但如果我们能提供专业水准的个性化服务,相信会更增进与客户的沟通,不要认为只有口头语才能让人感到亲切.我们对表达技巧的熟练掌握和娴熟运用,可以在整个与客户的通话过程中体现出最佳的客户体验,从而让顾问顺利签单! 给你自己一个提升的机会 唯思卡尔 《百万教务管理特训营》 11月在北京等你! (想要了解更多的育儿知识、销售技巧、商业管理等请关注我们的公众号:wisecare2014) 不远千山万里 唯思卡尔11月在 北京 等你!


创新教育管理 塑造学校灵魂 浅谈学校管理策略 摘要:创新教育管理,塑造积极向上的学校灵魂,用先进科学的办学思想作指导,用切实可行的规章制度作保证,用关怀备至的情感呼唤作基础,用高尚无比的人格魅力去影响,从而不断提高学校教育教学质量,提升学校管理水平和效益。 关键词:创新 管理 塑造 灵魂 新课程改革给学校发展带来新的机遇也带来新的挑战。随着新课程标准实施的不断深入,它对学校的管理思想、管理手段、管理模式以及教学方法、手段、观念以巨大冲击,因此,新的课程改革急切需要有与之相适应的全新的管理模式来保证和推进。创新学校管理,塑造积极向上的学校灵魂,是每一个教育工作者所共同关注的课题。学校管理者必须及时转变观念,树立新的管理理念,建立新的管理制度,实施符合新课程教学的管理行为,从而不断提高学校教育教学质量,提升学校管理水平和效益。 一、用先进科学的办学思想作指导 先进的办学思想是治校之本。苏霍姆林斯基曾说过:"学校领导,首先是教育思想上的领导,其次才是行政上的领导"。也就是说一所学校的掘起,首先得益于先进的办学思想和教学理念。办学思想和理念是一所学校的灵魂。因此,应确立科学的学校教育观、管理观、教师观、学生观和质量观。作为管理者,应该是现代教育理念的倡导者;是促使教师转变教育观念的引路人;是学校教育教学改革的组织者、实施者、催生者;是带领学校改革发展的首席专家。为此,学校的办学思想和理念决定着学校的办学方向和水平。 "怎样使学校可持续发展?"带着这个问题,我们学校领导班子成员,认真学习,深入研究,理思路、找出路,与广大教职工形成共识,确立了"崇文尚德"的办学理念,明确了"以德立校、质量强校"的办学指导思想,提出了"规范管理、以人为本、求真务实、科学发展"的管理理念,突出了"一切为了学生,为了学生的一切"的办学目标。学校的教育教学应有"量"的普及进入"质"的提升,这就需要"静下心来搞教学,潜下心来抓管理",做好管理者应该做的事,实实在在地引领学校发展,坚持用先进的理念和超前的意识组织和指导学校教育教学改革,带领教师走专业化成长之路。 二、用切实可行的规章制度作保证 规章制度是学校文化的行为规范。"没有规矩则不成方圆",建立健全规章制度是实施依法治校的基础性工程。在科学的办学思想的指导下,切实抓好制度建设,在了解学情、勾通师情、掌握校情的基础上,制定出切合实际的规章制度。在建制过程中,坚持从教师中来,到教师中去,使制度具有民主性和统一性;在涉及内容上,具有合法性和全面性;在发展思路上,具有时代性和科学性;在实施中具有可行性和实效性。学校的建章立制切不可说在口上、写在纸上、贴在墙上、难以落实在行动上。让制度管人、管事、管物,才能体现公平、公正、客观。问题是作为一名管理者,是把本人置于制度的管理之外,还是身先士卒,率先垂范。如果认为制度是"我"管理者制订的,是为"我"服务的,与教职工格格不入,那么在以后的工作中肯定会带来不少麻烦。如果管理者把学校的制度当作是教职工共同财富,是育人文化,谁违反就按制度办事,自始至终,这样事情办得就会很顺,管理就会走向民主。 学校管理,规章制度就是纪律,是实施教育教学、办学思想、办学目标的保证。我校在教育教学实践中修订完善了《班主任工作量化考核细则》、《绩效工资考核方案》、《职称评聘方案》、《教学质量目标责任书》、《安全管理工作实施细则》、《学校财务管理制度》、《教学常规管理制度》、《工作职责》等多项管理制度,并装订成学校制度汇编。这些制度关注到教育教学的各个方面,强化了过程管理,规范教学行为、严明课堂纪律。 建章立制,身体力行。凡要求教师做到的,自己一定率先做到。严于律己,一视同仁,努力创建制度面前人人平等的工作氛围,倡导管理工作"人性化",严而不死、活而不乱。让切实可行的制度,有效促进教育教学工作的开展。 三、用关怀备至的情感呼唤作基础 现在我们国家把思想道德建设提升到治国方略的高度。这就要求在学校管理中,实施依法治校的同时,实施以德治校。 大家知道:感人心者,莫过于情。因此,实施以德立校的核心是用情感治校,这就要始终坚持"以人为本,创设和谐"。做到"心中有标,目中有人",具有"从大局出发、以事业为重,对未来负责、为师生着想"的思想境界。尽力为教师做一些特别的事情,让教师有一种光荣感和幸福感。同时对下属要时刻充满着爱,充满着情。为此,管理者应有爱师之心、用师之道、荐师之德。一方面,要给予教师政治上的关心、思想上的促进、学习上的帮助、工作上的支持,为教师的专业化发展搭建平台,做到多服务、少得到、无亲疏。时时事事注意发现一线教师和领导班子成员的闪光点,把闪光的镜头留给下属。管理者管理学校不同于医生看病,医生治病首先寻找的是病人身上的毛病,管理者管理教师首先寻找的是教师身上的长处。另一方面,要富有人情味,想之教师所想,如教职工本人身体不好,家中的父母住院了,孩子生病了,学校应该把看在眼里,放在心上,安排好教学工作,主动让教师去看医生、照顾父母和孩子,放松思想,减少压力,这就意味着管理不是为了约束,而是为了解放。同时要力所能及解决好教职工的生活困难和福利待遇,全方位体现领导和学校大家庭的温暖。如在教师生日时,送上生日蛋糕和衷心的祝福,在节日里用短信献上亲切的节日问候。这种真情意切,溢于言表,真心爱护与关怀是最具情感力的激励,从而涌现出许多忘我工作、带病坚持工作,孩子住院而不离开课堂的感人事迹)。 教师对工作的热枕和对学校的忠诚,是学校最宝贵的资产。在这种氛围中,没有居高临下的命令,唯有推心置腹的交流和共勉。广大教师心情愉悦,工作执着,形成了和谐的人际关系;温馨的人文环境;奋发向上的精神面貌和充满激情的工作状态;让教师在平淡中体验快乐,在快乐中感悟人生。 四、用高尚无比的人格魅力去影响 从现实意义上讲,"一个好管理者就是一所好学校"。管理者的人格魅力就是学校的形象。因此,提高自身修养,用人格管理也是管理者管理学校的关键。 管理者的人格魅力,一是应有较高的政治思想素质、人文素养、政策水平和决策能力;二是充满强烈的事业心和责任感,让教师和学生看见我在校的工作;三是做到勤政、廉政、安贫守道,不以权谋私,不争功夺利;四是让教师感受到管理者的教学领导力。教学领导力是管理者领导力的核心,是制定决策、把握方向、实施战略、引领学校发展的有效能力。把教学作为第一要务,坚持走进班级、走进课堂、与教师一道,听课评课、研究教学、指导教学,以教学领导教学;五是不用权力去推动教师,而是用行动去影响教师,身体力行是一种无声的力量;六是体现在公平、公正、公开、客观的处事上,坚持主持公道,一视同仁,不感情用事,宽容大度,不妒贤嫉能;七是体现在创新发展上。创新是发展的载体,如果管理者因循守旧、不思进取,学校要办得很好是不可能的。因此,管理者要带动教职工努力探索,敢于创新,使各项工作呈现出新、实、活的良好局面;八是管理者要学会欣赏别人,发现别人的优势,总结别人的贡献,借鉴别人的意见,形成自身的才智、风度,在与教师交往中产生吸引力、亲和力、感召力和凝聚师心的魅力;九是体现在工作方法上,要用心做管理者。不要把"管理者"当成官,要当成事业来做。工作目标要明确,工作思路要清晰,守住主阵地,倾注主战场,通力协作,全面发展。同时要注意关注细节,在生活上对教师要关心痛养,教师家中有事我首先走在前头,亲自嘘寒问暖,用行动感动教师。把事业和家庭有机地联在一起,通过心与心的交换,情与情的勾通,形成高尚的人格魅力,较强的向心力。 创设舒畅、温馨的环境,让"事业留住人、环境留住人、待遇留住人、感情留住人"。 新课程背景下的现代学校管理,就是要建立以人为本的学校管理模式,重视人的尊严,满足人的需要,发现人的价值,开发人的潜能,把教师的发展与学生的发展在教育过程中有机统一起来,以高质量的、实现新课程改革目标的学校发展计划来激励师生,最大限度地发挥他们的积极性和创造性,同时体验到学习工作的价值和意义,从而为学校可持续性地和谐发展开拓广阔的前景。


北京三博脑科医院 吴斌 后循环动脉瘤的手术风险及手术难度,要明显高于前循环动脉瘤。有观点认为,前循环动脉瘤应以手术为主,而后循环者应以介入为主。此说有一定道理。但根据具体病情,甚至我们的国情,并结合我们的经验、观念、手术器械和手术技巧的进步,现在此类动脉瘤的治疗,在我院仍以手术为主。 为什么后循环动脉瘤手术风险大、难度高?后循环实际上就是椎-基底动脉系统。它位于后颅凹脑干腹侧。此处空间狭小、神经密集,脑干的供血主要依赖于此。故如这里发生动脉瘤,即使其瘤体很小,因制约因素很多,在手术操作上仍会困难重重。另外,后循环动脉瘤与前循环相比,复杂巨大者较多。发病常有先天因素。病理上夹层多见,瘤内常见大量血栓。所以,这类动脉瘤的起病,多会以占位性压迫症状为首发表现。而介入治疗对于解除占位效应就无能为力了。下面我具体谈谈一些常见典型的后循环动脉瘤的手术方法、原则。 1、基底动脉顶端动脉瘤 这类动脉瘤应是最典型的后循环动脉瘤。如瘤体较小(直径约2-3mm),瘤顶向上或向前时,颞枕开颅或翼点入路均可。颞枕开颅的优点是,开颅相对简单,可从侧方观察瘤体并夹闭。尤其当瘤颈较宽时,从此方向可顺行血管走向进行夹闭,不易造成载流血管的管腔狭窄,所以更具优势。缺点是,因瘤体的阻挡,可能会误夹对侧的丘脑深穿支,可致术后病人出现意识障碍。但当瘤体较小时,此类误夹概率较低。当瘤顶指向后方时,经翼点入路,能有从前向后的观察角度,这样在夹闭时更加方便,且能更清楚地看到双侧p1段的丘脑深穿支。但是,如果基底动脉顶端分叉低于后床突,此时若行翼点入路,要考虑术中磨除部分后床突,以增加手术空间。再加上这种操作一般在颈内动脉附近(外侧)进行,如果没有一定的显微手术经验和技术,这一操作难度和风险是可想而知的。当基底动脉顶端分叉动脉瘤的瘤体较大时,一般采用翼点入路。也有人为了扩大操作空间,更好地显露基底动脉和瘤体,以利于术中临时阻断载瘤动脉,而行额眶颧入路(dolanc)。当然,瘤体较大时,如瘤体大于 10mm,还可选择颞枕-翼点联合入路。即从颞枕方向控制载瘤动脉(基底动脉)的近心端--临时阻断夹从此轴向放置能为翼点方向腾出了宝贵的空间;而从翼点方向夹闭瘤体。因此部瘤体位置深在,动脉瘤夹多选用长头的直夹(如780型)。至于p2段以后的大脑后动脉动脉瘤的手术相对简单,手术一般以翼点入路和颞枕入路为主,在此不专以讨论。 2、小脑上动脉动脉瘤 此部动脉瘤比上述基底动脉顶端分叉处者,位置更行靠下,已至桥脑腹侧。这时,翼点入路已难充分显露。若使桥脑腹侧的暴露更加直接充分,乙状窦前入路是很好的选择。如若瘤体并不与基底动脉主干相关,也可选择颞枕开颅入路。当然,额眶颧入路也是一个不错入路。 3、小脑前下动脉动脉瘤 此处动脉瘤已位于桥脑腹侧的下端,从控制载瘤动脉的角度来看,手术暴露更困难,更复杂。至于采用哪种手术入路,主要取决于瘤体的大小、形态、位置及瘤体与基底动脉的关系等。瘤体较小而与基底动脉关系不甚密切时,可用简单的乙状窦后入路(cpa开颅)。反之,根据具体情形,可选择自上而下的乙状窦前入路或也可选择自下而上的远外侧 (或扩大远外侧)入路。


飞机作为现代最快的代步工具,已成为大家旅游、出差不可缺少的出行方式,但是有许多人坐飞机时会出现耳痛、耳闷胀、听力下降等不适感,这一现象有一个专业的病名,为航空性中耳炎。航空性中耳炎的发生主要与飞机在上升或下降时,周围压力急剧变化造成的。咽鼓管是连接鼓室与鼻腔的一个通道,在正常情况为闭合状态,当我们在打哈欠、吞咽或者擤鼻涕的时候它才会开放。飞机在急速上升时,空气越往高处走越稀薄,因此外界气压逐渐降低,鼓室内的压力相对增高,于是咽鼓管开放,鼓膜此时可能有轻微的压迫感;当飞机下降时,外界气压增大,鼓室压力相对来说为负压,咽鼓管此时不易开放,外界气体进入不了鼓室内,出现中耳黏膜轻度水肿、血管扩张等,久而久之就会出现中耳气压伤或分泌性中耳炎。预防航空性中耳炎,避免坐飞机时可能对中耳产生的气压伤,需注意以下几点:1.患有感冒的乘客,最好选择其他代步工具出行,因为一方面这些外感疾病会影响咽鼓管的功能,加重耳部的不适感,另一方面感冒时鼻腔中的鼻涕在擤鼻涕时更有可能被外界压力压入中耳内,造成中耳炎的发生;2.在飞机下降时,可做咀嚼、吞咽的动作,使咽鼓管得以开放,平衡鼓室与外界的气压;3.鼓膜穿孔较小的患者应避免乘坐飞机,以免造成鼓膜的大穿孔。


北京市生活型街道活力测度及提升策略研究 摘要:城市发展日新月异,作为首都的北京更是以其经济、文化、社会全方位繁荣成为了四方模范的最佳见证。但与此同时,各种疑难杂症也随之产生,制约城市发展的突出矛盾和深层次问题频现。当聚焦到城市的微观层面-街道,我们发现街道在承载交通、生活等多种功能的同时,也变得冷漠单调,活力缺失。本文便立足此问题,构建了街道空间需求金字塔模型,通过实地调研和大数据分析的方法对北京的生活型街道活力进行了研究,发现空间尺度的设计水平不高,功能布局有可提升空间。最后本文从从理念创新、规划先行、管理为主和公众参与四大方面给出了政策建议。 关键词:以人为本 街道空间 街道活力 街道空间需求金字塔模型 大数据 政策建议 1 引言 2016年2月党中央、国务院印发了《关于进一步加强城市规划管理工作的若干意见》,明确指出要优化街区路网结构,加强街区的规划和建设,分梯级新建街区面积,实现道路公共化,解决交通路网问题,梳理"窄马路,密路网"的城市道路布局理念。而在城市研究领域,以人为本的理念呼声极高,人性化成为评判一座城市好坏的重要指标。因此,在国家政策和主流思想的指引下,研究街道空间的人性化改造,提升城市整体活力,具有重大战略意义。 北京作为中国的首都、政治中心,承载着多样的城市功能,经济活动活跃,基础设施较为完善,人口素质也处于较高的水平。但同时,城市化进程中人口不断涌入,引发了一系列的问题,至今仍困扰着北京的城市管理者们,也影响着市民生活的方方面面。以街道为例,它作为城市的经纬,肩负着聚集人气、提供服务、换发城市活力的任务,是城市中最主要的公共空间。但就当前状况来看,一是建设多以交通为导向,而非从市民生活的多样需求出发,二是其他职能并未得到完善,街道生活单调,人性化主位缺失,与北京建设"首善之都"的宏观战略相违背,问题突出。 基于问题导向,本文以活力提升切入城市的人性化建设,通过构建了街道空间需求金字塔模型,列出街道设计要素清单,加以定性定量双重方法,对北京市街道进行了评价和研究。对于北京城市管理者来说,这有助于更好地理解北京市街道的问题,在政策的制定将有所参考。 2. 概念界定及研究综述 2.1 概念界定 2.1.1 街道 街道,是指在城市范围内,全路或大部分地段两侧建有各式建筑物,设有人行道和各种市政公用设施的道路。北京市辖东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、顺义区、通州区、大兴区、房山区、门头沟区、昌平区、平谷区、密云区、怀柔区、延庆区16个区,共147个街道。各条街道既有共性,又有其独立的特征。 街道的分类标准多样,有的与行政级别挂钩,有的按照功能划分。本文在功能划分的标准下,参考国内外街道设计导则,选取了《上海街道设计导则》中的街道分类: 表 1 街道分类 2.1.2 生活型街道空间 从表1中我们可以很明确得知生活型街道的特征定义,但由于北京现有街道多以交通为导向建设,存在一定的混杂性,要想严格划分某条街道就是某某类型是不现实的。因此在界定研究对象的时候,本文认为只要这条街道生活型特征明显,即被纳入到研究范围中,这也解释了后文中学院南路虽然作为综合型街道,但仍被作为评价客体。认识街道的维度多样,不同角度呈现的风貌也非相同,本文从空间的角度解读街道问题,思考提升策略。 2.1.3 街道活力 街道活力,根据《北京街道活力:测度、影响因素与规划启示》[7]一文中的定义,是指街道的社会活力,其核心为街上从事各种活动的人。结合此观点,本文所指的街道活力是在达到建设、安全、功能、宜居四个层次标准的基础上更进一步,其核心为满足人的需求(即生活需求和心理需求)。与"活力"的简单定义是有区别的,不可等同理解,要想提升街道活力,改造策略应该从系统整体入手。而以人的需求为核心是契合以人为本的理念,提升街道活力就是街道人性化改造一个具体的诠释。 2.2 国内外研究理论及实践 2.2.1 国外研究理论及实践 自二十世纪六十年代起,国外城市街道空间研究领域就出现了一批有影响的理论。其中最为出名的就是简雅各布斯的《美国大城市的死与生》,它分析了街道的用途是安全和交往,而实现途径是实现街道的小街廓、功能多样性、保留老建筑和高密度人流的特性。两年后发布的《布凯南报告》也是影响巨大,《报告》强调街道设计应优先考虑街道的环境容量,而非交通流量,其理念直接在丹麦哥本哈根市的街道步行化改造中就得以实践。1971年,街道研究领域的巨匠杨盖尔在《交往与空间》中分析了吸引人们到公共空间进行社会交往的方法,在步行空间及活动方面上细化深入,对欧美许多城市的规划设计都产生了广泛的影响。现有的街道设计理念都可在二十世纪的理论中找到雏形,德波尔提出"污纳夫原则",倡导人车和谐共处,且应优先考虑人的活动权益,与"共享街道"理念相符。克里夫芒斯汀关注了与街道相辅相成的广场,芦原义信则引入了美学视角,从设计上提出了街道改造的建议。 国外实践的成果同样丰硕,随着时代的发展,全球的主要城市开始重新发现城市中街道的潜在价值,定义街道设计的内涵和使用方式,带来了一股"街道设计手则"的热潮,印度、阿布扎比、纽约和伦敦都相继出台了本城市的街道设计导则。除此之外,纽约市的艺术街道、旧金山的停车位公园、印度古尔冈的无车日等人性化街道优秀创意案例同样值得我们关注和经验借鉴。 2.2.2 国内研究理论及实践 国内在街道空间领域的研究及实践相比国外,起步较晚,当今理论和观点基本都源自西方,而在实践方面更是趋于空白。 早年学者多事对于街道网络进行研究,陈晓扬等(2003)[8]就从街道网类型比较、街区大小、街道网的生长与城市形态三部分初步阐述了街道模式的内容。而对人性化街道研究在近年才开始兴起,关于街道活力的专述则是更为欠缺,仅有少量资料作为研究参考。马水静(2009)[9]选择了北京城市街道作为案例,借鉴"中心地理论"提出了城市"活力点"概念,通过对街道上人的活动调研分析了街道中"活力点"的特性,并在此基础上归纳出街道活力的原型,借此分析了北京城市街道中存在的活力状态的可控因素。郝新华、龙瀛等(2016)运用定量方法[7],通过地图poi数据等手段测算分析出街道功能构成、街道功能密度和街道功能混合度,为街道活力因素提供了新维度的解释。在本文的实证研究中,我们借鉴上述文献,同样运用了"活力点"概念和地图poi的大数据方法。 国内的实践主要有香港和上海近年来发布的《步行街道,乐活城市》(2012)和《上海市街道空间设计导则》(2016),与国外相比,国内的实践是落后的;国内横向对比,上海和香港都在了北京的前面。可见对街道空间进一步研究的必要性,也突出了本文研究北京市生活型街道空间提升策略的价值与意义。 3.人性化街道空间评价模型及指标 3.1 模型提出 在马斯洛需求理论中,人的需求分为生存、归属与成长三个阶段,最低层为生理需求,最高层为自我超越,一层层递进,人的需求一步步得到满足;而反观街道的发展,其历史轨迹清晰可见,街道空间也存在它的需求层次,从最低层的建设性,到安全性、功能性、宜居性,最后抵达活力焕发,人民街道的伟大复兴便在其中孕育、迸发。 图 1 街道空间需求金字塔模型 3.2 街道设计多层次目标界定 表2是对人性化街道空间评价模型的诠释,主要分为定义和特点两块内容,是对五个层次目标的详细化,易于理解;特征化,易于把握。 表 2 街道设计目标界定 3.3 街道设计多层次目标特征指标 本文综合了国内外街道设计导则中对街道空间设计的不同要素,在人性化街道空间评价模型下,构建了更为详细全面的指标体系: 表 3 街道设计多层次目标特征指标 4.北京市生活型街道空间现状研究 4.1 研究区域 4.1.1 学院南路 学院南路位于北京市海淀区介于北京市北二环路和北三环路之间,交通较为便利。学院南路的商铺基本分布于街道的两侧。学院南路大致为东西走向,北侧的商铺多为便利店、餐饮店、大型超市、酒店等,北侧的人流量较大,且日常流动量大,商业贸易频繁。南侧有华联商厦,且多为住宅区,也不乏各类餐饮店如肯德基、麦当劳等快餐店。 4.1.2 望京西路 望京西路位于北京市朝阳区介于北京市北四环路和北五环路之间,交通较为便利。望京西路街道两侧以住宅小区为主,大致为南北走向,日常车流动量大,是交通主干道,街道两侧商铺较少,多为写字楼、住宅小区等,商铺多为便民小型商铺,也有餐饮、酒店等商业主体,车流量大但人流量一般,缺乏街道活力。 4.2 街景分析 街景分析法,指的是对街道景象的特征、元素等进行多层次、多方位的考量、对比及总结的分析方法之一,在街道空间的研究中常被使用。基于此方法,研究团队调研了望京西路和学院南路,并根据街道设计多层次目标特征指标,对这两条街道景象进行了评价。结果如图2、3所示,与指标所创想的伟大街道相比,现实的街道还存有差距,暴露出诸多问题。从街道空间需求金字塔模型角度看,两条街道仍处于功能性阶段,改造之举将是规律所趋。 图 2 指标理想街道街景 图 3 调研问题街道街景 4.3 问题归纳 以小见大,不仅是见微知著,从学院南路和望京西路的调研结果中大概推测出北京市生活型街道拥有哪些问题;更是要从细微处体现人本精神,关注常被忽视但却与大家密切相关的街道空间,为其活力提升出谋划策。从现存研究及实践调查情况来看,北京市生活型街道面临的问题可总结为街道发展层次低,多处于街道空间需求金字塔模型的功能性阶段,具体如下: 1. 以交通功能为先,社会功能承载力较弱。街道不同于道路,在功能上街道更多地与居民日常生活及步行活动相关,具有交通、场所的二元职能特征。而"车本位"的设计规划原则,牺牲了非机动车道、人行道的空间,忽视了真正的使用者是市民本身。由此使得街道功能趋于单一,丧失了尺度感和场所感,某种程度上使得街道变得冷漠而缺乏活力。 2. 交叉口人流密集,人气与活力却不同步。交叉口处人群密集,人行道上却缺乏人气,没有活力。从街道本身出发,无论整体还是局部,街道都显得缺乏设计感,结构规整而活力不足。从行人角度来看,模式化的街道使行人难以产生亲切感和安全感。加之座椅等基础设施的缺乏,使流动的人气得不到聚集,自然达不到营造活力的要求。 3. 空间布局僵化,不能因地制宜。街道建设时大多遵循固定的模式,没能很好地与街道本身具有的地理条件融合,往往造成了人行道上绿化带空间过剩,基础设施数目及种类却不能满足需求的情况。空间没能得到合理利用,使街道空间整体缺乏场所感,行人使用时缺乏舒适感,进而使营造活力的基础变得薄弱。因此,对空间资源的集约利用可以进一步加强。 4. 景观缺乏特色,行人观感不佳。街道景观与街道所在地的民俗文化缺少衔接,传统特色得不到发扬;景观营造随大流而没有辨识度,街道可替代性太强。没有特色的景观,很难吸引行人到来或驻足,也难以使当地居民产生安全感和归属感。 5.北京市生活型街道空间活力研究 5.1 地图poi分析 地图poi数据于2017年取自中国某大型地图网站。根据简化后的街道,选取街道两侧55 m内与城市活力相关的poi点位,共计1306个。本文在收集数据后,参照郝新华、龙瀛等的研究[7],将筛选之后的poi分为7大类:政府机构,交通运输,商业,教育,公司企业,住宅,绿地。鉴于实际中道路规模的差别,笔者对望京西路点位数进行纠偏调整,公式为 (pi表示纠偏后数据,p0表示原数据,x1,x2分别表示学院南路、望京西路道路长度)。纠偏后数据如表4所示。 表 4 地图poi数据分类与对比 5.2 街道功能活力对比分析 本小节选择街道功能构成、街道功能密度和街道功能混合度3个指标以及热力图的人口密度测度,来对比学院南路与望京西路。 5.2.1 街道功能构成 针对学院南路与望京西路街道,分别计算街道范围内各类型poi占总poi量的比例,结果如图4所示。可见,学院南路仅住宅和公司企业类poi占比比望京西路低,其余类型poi均高于望京西路,且商业类型poi占比远远高于望京西路同类型poi占比,这体现了望京西路作为住宅分布较多的生活型街道,商业等其它功能较为不足的特点。 图 4 街道poi各类型占比 5.2.2. 街道功能密度 本文采用(表示功能密度,表示地理兴趣点数,表示距离),分别计算学院南路与望京西路的街道功能密度(图5),可明显看出,学院南路功能密度远大于望京西路。 图 5 街道功能密度对比 5.2.3 街道功能混合度 参照郝新华、龙瀛等研究中关于街道功能混合度的计算方法[7],街道功能混合度(多样性)用信息熵来计算。 diversity=-sum,(i=1 , ... , n) 式中diversity表示某街道的功能混合度,n表示该街道poi的类别数,pi表示某类poi占所在街道poi总数的比例。(图6)可见,学院南路街道功能混合度远高于望京西路的功能混合度,即学院南路功能较为丰富。 5.2.4 热力图 笔者使用国内某地图软件的热力图功能分时间点在8时、15时、17时30分、20时30分截取了学院南路与望京西路根据人口密集情况绘制而成的热力图(图7)。 图 7 热力图对比分析 通过街道功能构成、街道功能密度和街道功能混合度的对比,笔者发现相比于望京西路,学院南路的街道功能的结构、总量和多样性要更优,从理论上讲更具活力。而热力图的对比正是验证了这点,从总体上看,学院南路的颜色要深于望京西路,活力值更高。 5.3 对比分析结果 大数据的应用分析其实验证了一个很简单的理论事实,即街道活力与街道功能的丰富度存在正相关性,而其中商业功能的地位又尤为重要。 6.民众满意度调查 街道活力是以人的需求为核心,市民对于街道空间的需求不是我们臆想就能揣摩准确的。本文的研究团队通过在学院南路和望京西路分发问卷,了解周围居民对现有街道的满意度。结果如下图所示,公众的满意度不容乐观。(图8) 供需对比 图 8 问卷分析 7.结论 本文的研究中重点主要分为两方面,一是实地调研,二是大数据应用。从前者的结果来看,北京的生活型街道在空间尺度的设计上与世界一流城市存在差距,难以为活力因子提供基础保障;而从后者的结果分析,街道作为功能的空间载体,在功能的布局上仍可提升。同时问卷调查的结果也反映出城市居民对现有街道并不满意,街道活力的提升具有民意基础。因此,笔者结合所学知识,向城市管理者提出四位一体的街道提升建议,重塑街道活力,打造人民街道,人民城市。 理念创新。北京的城市管理者需把握好空间设计和功能布局两大方向,从规划设计的人性尺度、基础设施的完善、艺术生态环境、需求导向的功能布局等角度寻求理念创新,并放眼世界,将传统与现代化气息融入整个街道的设计改造中。 规划先行。国外已经出台了较为完善的《城市街道设计导则》,上海市也走在前列。我们可以此为借鉴,尽快出台《北京市街道设计导则》,并选取试点推行升级工作。 管理为主。政府应明确自己的角色定位,在建设推广中引入政府-企业合作机制,将街道收益性较高的基础设施的运营权通过合约形式交给企业,同时负责其他非营利性设施的建设,打造企业运营、政府监督、人民获益的共赢机制。 公众参与。在前期的规划设计环节,应充分考虑街道周围居民的需求;在后期管理过程中,相关部门创新体系,建立公众参与的多元主体评估机制;此外,还可号召街道政府机构适时组织活动,吸引公民参加,加强归属感和参与意识,增添城市活力。