据劳动报,记者日前获悉,汇丰、花旗等外资银行大幅调低了中长期存款的利率,这就出现了奇怪的一幕:一年期人民币定存利率为2.25%,是5年期存款利率1.2%的近2倍,存款利率和存款期限出现了罕见的倒挂。银行的现有利率本就无法刺激老百姓去储蓄,如此一来,存款更无优势可言。那么,汇丰和花旗为何还要降息? 吃利息观念根深蒂固 把现金存入银行,一直是老百姓保守理财的主要方式。 有人计算过,每年存10万元入银行账户,约定存款时间为3年;次年再存入10万元,也约定存款时间为3年;如此反复操作共3次(即总存款额为30万元),那么从第4年起,你每年都有10万元定期存款到期,在提取9990元到期利息(根据央行的基准利率,目前3年期定期存款利率3.33%)的同时,将10万元再存3年定期。如此周而复始,存款总投入保持30万元不变,从第4年起就可以每年拿利息9990元,何乐而不为? 如此理财方法从形式上看,属于极端保守型理财,不过,在老百姓中还是有相当的市场。因为长期存款的利率较高,而且利息又是板上钉钉可以到期取现的,所以,这种理财方式被称为"铁饭碗"理财法。 对于银行而言,自然也欢迎长期存款客户。在传统概念中,银行的发展壮大,肯定不能离开储户存款。冰岛的诸多银行在去年的经济危机中破产,原因之一就是缺乏存款保证,储户因为不信任银行,进行大肆提款,造成金库被"掏空"。对于银行而言,即便是在其他金融业务高度发达的今天,存贷差依然是盈利的主要方式。所以,此前市场上只听说过高息揽储的问题,而绝无低息拒储事件的发生。毕竟,储户的长期存款同样也是银行的"铁饭碗"。 "铁饭碗"将被打破 不过,随着汇丰、花旗等外资银行日前不约而同地拿长期存款利率开刀,这种"铁饭碗"难逃被打破的命运。 根据汇丰中国刊登的公告,该行从5月14日起调整2年期以上(包括2年期)的人民币存款利率。2年期人民币存款利率从2.79%下调至1%;3年期存款利率从3.33%下调至1.1%;5年期存款利率从3.6%下调至..2%。花旗中国也在官方网站上发布了相同的调整计划:调整后的2年期存款利率为1.00%,3年期为1.10%(花旗官网上并没有5年期利率的信息标注)。 由于汇丰和花旗并没有对一年期及以下定期存款的利率进行调整,这就出现了奇怪的一幕:一年期人民币定存利率为2.25%,是5年期存款利率的近2倍,存款利率和存款期限出现了罕见的倒挂。这种倒挂意味着如果储户存入10万元,那么调整方案实施前后,2年期、3年期、5年期存款客户将分别少得到3580元、6690元以及元的利息收入。 不过,调低长期定存的利率,仅仅是汇丰和花旗两家的个别行动。记者在采访中了解到,各大银行都注意到了汇丰和花旗在长期利率方面的异动,不过均表示无意跟进。即便是外资银行,渣打中国和东亚中国的定期利率也依然与央行的基准利率保持高度一致。 用理财产品做替代 "铁饭碗"被打破了,存款平衡也随之被打破。从表面上看,大笔大笔的潜在长期存款资金将会流向中资银行,乃至外资银行竞争对手们。对于汇丰和花旗而言,大幅调低中长期定存利率意在何为? 由于调低中长期利率的举措,并不违反央行相关法规的规定(根据央行规定,金融机构可以依据人民银行规定的人民币存款基准利率为上限,自行确定和不时调整本行适用的人民币存款利率),汇丰和花旗的行为只能从其回应媒体时表态的"根据当前市场状况并结合我行自身业务发展需要"来解释。 理财专家表示,受经济危机影响,银行有意识地提高了企业中长期贷款的申请门槛,造成了这部分贷款增速放缓,份额萎缩。此外,目前最热门的基建项目贷款少有外资银行参与,绝大多数的外资银行是有钱但不知贷给谁。从这点看,虽然汇丰和花旗调低中长期利率,损失了不少潜在的中长期客户,但也在一定程度上缓解了存贷差造成的损失。不少经济学家认为,随着经济转好,民间和企业的资金需求重新趋旺,外资银行这种定存低息的政策可能改变。 也有理财专家认为,客户把钱存入外资银行,并不仅仅是冲着存款利息去的(利率方面并不比存在中资银行有优势),相对而言,外资银行的贵宾理财服务更吸引人。相信在绝大多数的贵宾理财项目表中,中长期存款肯定不是一个主要项目。 不怕贵宾客户流失,又能缓解存贷差压力,降息所带来的负面效果并没有想象中大。而且,记者发现,降息的背后,实际上也有获利者,那就是理财产品。理财专家表示,外资银行一贯对做大、做强理财产品有兴趣,在大幅度调低中长期存款利息后,也许会配套加大理财产品的开发力度。因为老百姓每年投向银行的资金总量大致不会发生变化,如果不存款,那就只有买产品一条路。这样一来,银行可以在降低利息支出的同时,还能赚取为数不少的管理费、手续费。 低利率时代的存款须知 虽然目前尚无任何迹象表明中资银行或者其他外资银行有加入汇丰和花旗队伍的可能,而汇丰和花旗的个别行为也肯定不能被视为是央行降息的信号,但对于银行存款比例较高的老百姓而言,也应借此特殊情况,对自己的存款来一番未雨绸缪。 理财专家表示,如果老百姓选择存款的银行有调低中长期存款利率的打算,那么,已存了中长期的储户要注意看清存款的到期日,到期后要及时支取或变更存期。如果这笔存款之前办过续存手续,到期后又没有支取,银行会按照新的利率计息。如果有打算存钱还未付诸行动,那么储户可选择将中长期定存转为一年期自动滚存存款,毕竟,从汇丰和花旗目前的利率看,1年期利率是2年期和3年期的2倍以上,是5年期的近2倍。 当然也可以购买一些安全边际比较高的理财产品。理财专家建议,可以适当考虑债券产品作为中长期存款的替代。据不完全统计,4月以来,债券和货币市场类产品的发行数量处于各类理财产品之首。当然,对于债券产品而言,央行对于基准利率的态度、股市的走势、债市的供求关系,都是值得考虑的因素。此外,不少债券产品属于到期固定收益型,提前赎回的话,要损失不少收益(甚至可能损失本金),从这点看,流动性远不如定期存款(至少只损失利息)。


宝宝那些事 ▷了解宝宝所处的意识状态,读懂婴儿的行为暗示。 母亲哺育婴儿时不仅只是要满足婴儿的营养需求,同时还要有亲密的母婴互动,这对婴儿的身心发展是至关重要的。 哺乳不只是简单地喂奶,在哺乳的整个过程中,母亲要了解宝宝所处的意识状态,读懂婴儿的行为暗示,并给予适当的回应。 本期我们先来介绍一下新生宝宝的6个意识状态,妈妈需要了解这些状态的特点和循环规律,这样才能更好地掌握哺乳及互动的时机。 新生儿的意识状态主要包括 深睡眠状态、浅睡眠状态(动眼睡眠状态)、瞌睡状态、安静清醒状态、活动清醒状态和啼哭状态 等 6种 ,妈妈可以通过观察婴儿的眼睛活动,身体活动和呼吸活动等来识别婴儿正处于哪种状态。 1 在深睡眠状态 婴儿处于体力和精力的恢复期,也是机体分泌生长激素的时候,这个状态对于婴儿的生长发育有着重要意义,不要轻易打扰。 此时婴儿表现为眼睛闭合,无眼球运动,呼吸规则,间或有小的抽动和吸吮动作;此时婴儿很难被唤醒。 2 在浅睡眠状态 也称之为快速动眼睡眠状态,是宝宝做梦的时候,这个状态有助于宝宝的神经发育和脑部成熟,也要给予保护。 此时宝宝表现为眼睛闭合,有眼球活动,呼吸不规则,有少许身体活动和脸部表情,间或有吸吮、微笑或发出嗯呀声。处于此状态的婴儿很容易醒过来。 新生宝宝会先进入浅睡期,约20-30分钟后再进入深睡期,直到婴儿3个月大时,才会先进入深睡期。 有时妈妈很烦恼,为什么宝宝一放下就醒,就是这个原因。但这个特点对婴儿的健康和生命安全很重要,可以避免新生宝宝的意外猝死的发生。 3 在瞌睡状态 婴儿眼睛半闭合,看上去眼皮很重,目光呆滞,有平稳的身体活动,间或有面部表情,这是清醒期前的状态。 妈妈可以在此时根据上次哺乳的情况,唤醒宝宝进行哺乳,或安抚婴儿继续睡眠。但有时环境过于嘈杂,或襁褓包裹得太严实时,宝宝都会不容易醒来。 4 在安静清醒状态 婴儿表现为眼睛睁开而且明亮,身体活动可多可少,面部表情欢快; 婴儿会专注于人脸、声音或移动的物体,此时是与婴儿互动的最佳时期,可以和宝宝说话,抚触等。 如果环境过于明亮,宝宝眼睛会睁不开,从而不易被妈妈察觉已经醒来。此时妈妈可以试着调暗光线,再观察一会儿。 5 在活动清醒状态 婴儿表现为眼睛睁开,但没有先前明亮,活动增加且频繁,或许生气,对噪音敏感,有寻乳行为。这是 最佳的哺乳时机,哺乳效率最高。 6 在 啼哭状态 如果婴儿的需求没有得到满足,宝宝会进入啼哭状态,表现为逐渐强烈的生气表现及啼哭,有许多身体活动。 哭是喂养的最后暗示,此时喂养的效率很低 ,宝宝要么不吃,要么吃了一会就入睡了。 这时,应先给予安抚,让宝宝情绪稳定后再进行喂养。 新生儿的睡眠 循环周期是 60分钟 , 深睡眠和浅睡眠约各占一半。 成人睡眠 循环长度一般是 90分钟 ,以 深睡眠为主。 新手妈妈要多和宝宝在一起,同时也要注意观察其行为, 学会识别宝宝的6个状态,了解宝宝睡眠及清醒状态的变化规律,保护宝宝的睡眠,并在宝宝的清醒状态下进行互动和哺乳。 下期 ,我们将细说 新生宝宝"我要吃" ,敬请期待。


怎样运动减肥最快top 1 首先,要练习某个部位肌肉,需尽可能多地了解它的有关解剖结构,肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作,达到训练目的。 臀部肌肉主要包括臀大肌、外侧的阔筋膜张肌。臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和内收;阔筋膜张肌的主要功能是使大腿屈和旋内,帮助大腿肌肉收缩。它们的主要练习动作有深蹲,俯卧直腿上摆,单腿站立(跪姿)后摆,器械有摆腿机,分腿机练习等。下面主要介绍"美臀"动作之"王"--深跨练习。明星翘臀迷人风情大搜捕 大家知道,健美运动是改进身体形状、身体比例和肌肉线条的运动,但是这种运动也不是一朝就能促成的,21天减肥法的快速是赶不上了,但是它贵在从根本上塑造美型!它不只是男士的专利项目,也是女性改善体型的最佳选择。女子臀围比例太大或过小,臀部形状扁平、瘦长、下垂,都属不理想的臂型。而"弓箭"型既圆而又微微上翘的方为最佳美臂。有失美感的臀部都可以通过健美训练塑造丰满而标准的臀型。 深蹲练习本来是用来锻炼大腿肌肉的"王牌动作",但如果动作要领得法,完全下蹲到底的话,实际上百分之九十是可以练到臀大肌的。故本人也将它称之为美臀的"王牌动作"。 怎样运动减肥最快top 2 女性因腿部力量较小,开始时不适宜员重深蹲,通过一段时间的徒手练习,待力量显著提高后,且每组次数能超过15次时即可进行杠哑铃负重练习。 首先,找两块2-3厘米厚的杠铃片或木板放在地上,双脚脚跟踩在上面,站距同肩宽,双手抱头(肩)或背手均可。 具体做法:缓慢下蹲。注意始终保持"抬头挺胸腰收紧"的动作要领,下蹲至不能再低为止,充分压迫臀大肌,大小腿之间夹角为30度左石,并稍停3-4秒钟。然后,中速(1-2秒钟)起立,不得借用身体的惯性,直立后,用力收紧臀部肌肉。 注意呼吸:边下蹲边吸气,直立后再呼气。做3-5组,每组8-15次,组间休息l-2分钟,视个人体力而定。,特别是在月经期间减肥更加要懂得把握分寸。 练习时每组必须练至力竭,超过15次时即可员重。并随着力量的增强,员重也要不断的增加,因为肌肉体积是和肌肉力量成正比的,负荷越重,肌肉的围度也就越大。 当然,要通过三个月至半年时间的坚持训练,才能对臀围过小,形状不美的臀部产生较大的改观。且每周要训练2-3次,最好是间隔两三天练习一次,以保证充足的时间进行超量恢复。并且注意饮食上的合理调配,多吃些蛋白质含量高的食物(鱼、肉、蛋、奶、豆类),以保证肌肉营养的超量补偿。 怎样运动减肥最快top 3 不良臀部形态表现有哪些 另外,有些女士训练的目的是为了减除臀部过多的赘肉,可以先进行跑步,跳健美操等30分钟以上的有氧练习,再进行局部健美训练,如深蹲训练。一定要记住:负荷宜轻或不要员重,组次宜多,3-6组,每组20-50次,组间休息时间短或者按照不断循环练习的方法进行训练。同时应适当控制饮食,因为臀部是最宜堆积脂肪的地方之一,这样方能收到明显的缩臀效果,另外饮食上若能依照减肥食谱大全那就更加nice了 。


『 如果你遵循一些训练的公式, 做一个详细的计划, 配合上专业教练指导, 每个人不同程度的都会有变化。 』 语音郭启云 文字整理小马妹 大家好,我是启云,今天跟大家分享的话题有五个:一、马拉松赛的拉伸和热身;二、马拉松赛的心理状态;三、马拉松项目的主要训练方法;四、不同阶段的训练计划;五、训练与营养。 马拉松赛的拉伸和热身 马拉松赛前要充分地热身,时间在20分钟左右,并注意保暖。看天气预报,4月9日的武汉马拉松,很有可能会下雨。我建议大家,雨天,温度比较低的话,需要穿一件皮肤衣或者一次性雨衣,达到保暖的效果。 赛前,我一般要慢跑预热,做拉伸。现在马拉松比赛人很多,起跑的时候不要着急,防止鞋踩掉或者挤伤、摔伤。赛后,跑完不要马上停下来,要慢慢溜达。同时,慢慢地饮水补充流失的水分。溜达十几分钟,可以做静止拉伸。跑完半个小时以后,可以洗澡。 马拉松赛的心理状态 关于马拉松赛的心理状态,每个人都不一样。有的人就是为了玩,当做一次旅游。毕竟大部分都不是专业运动员,你要放平心态,平时怎么练,比赛你怎么跑就可以啦。 我的建议是玩得开心,不要太拼。你要了解自己的身体,随时观察身体的变化,做出相应的调整。跑步就是以健康为主。 比赛前一天,有的跑友可能睡不着,也不用太担心。我们都是大众选手,不是去拿奖金,不要有过多的压力。像平常一样,几点睡觉就几点睡觉。 马拉松项目的主要训练方法 这部分,我有请一些专业的教练,还有科研方面的老师征求过相关的知识,可以跟大家多分享一些。有一句话是,"一切功能都决定于结构"。只有当你具备了与运动成绩相匹配的生理结构,才可能获得相应的比赛成绩。因此,训练的主要内容是为了获得运动成绩相匹配的生理结构而进行的。 对于适宜的生理结构的形成,需要有适宜的训练刺激和次数。其中训练刺激,就是我们常说的训练质量要比训练数量更重要。这是因为,一切训练刺激均是为了打破目前你已形成的生理平衡,而生理平衡的打破需要的训练刺激一定要在你可承受范围内超过一定的阈值。 遵循一些训练的公式,再加上自己的经验,做一个详细的计划,配合上专业教练指导,每个人不同程度的都会有变化。 如果,你低于这个阈值,训练量再大,平衡也不会打破,而超出你承受范围则可能形成伤病和损伤。 中低强度大运动量训练 和 大强度间歇性训练 是目前耐力训练的主要模式。 无氧阈强度 和 最大摄氧量强度 是目前在耐力项目中常用的相对运动强度的判定标尺。 在没有相应设备进行最大摄氧量速度及无氧阈速度的情况下,可以采用以下方法进行判断。 这是 最大摄氧量速度的推测方式 :全力跑10分钟。有氧加无氧的运动,平均速度将非常接近最大摄氧量的速度。10分钟全力运动后的即刻心率为最大摄氧量强度心率。 无氧阈速度的推测算方式: 大部分非耐力运动员及普通人的无氧阈速度为最大摄氧量速度的60%和70%,大部分专业耐力运动员的无氧阈速度为最大摄氧量速度的75%到85% 。 我们都是大众跑者,一个星期的训练,要有耐力、有速度、有力量,还有柔韧。间歇跑的话,一周只能跑一次。赛前的话,有氧跑得太多,恢复就比较慢了。间歇跑,虽然强度挺大,但是它的恢复时间快一些。 为了防止受伤,近一周可以安排力量。力量就是有核心和各种小关节的力量训练。另外,你需要安排一次专门的柔韧课-各种拉伸。 这部分内容是北京体育科技研究所的一个老师整理的资料,专业性强,也很实用。 我再跟大家分享一下大运动量训练的意义。 马拉松需要长时间持续跑动,这就要求你的心脏具有心壁增厚的离心性肥大、运动中有更多的、高质量的慢肌纤维参与。研究表明,只有长时间地对肌纤维进行运动刺激,肌纤维才能为适应工作需求提高慢肌纤维毛细血管密度、线粒体的数量及氧化酶活性。 另外,心脏长时间有节奏的律动,可以使其心腔容积变大、射血能力增强。而这些变化,均有助于耐力的提高。根据文献资料的推算,对耐力运动员来说,有氧供能系统产生训练效应的最低负荷为80%左右的无氧阈速度。 那么,低强度大运动量训练的训练模式是什么,又适宜什么样的人群呢? 低强度有氧运动的相对强度在80%无氧阈强度以下,心率在120-140bpm左右,此时的自我感觉为较轻松。在此强度下常采用节奏稳定的匀速运动方式。 这个再说一下,匀速运动方式。在低强度有氧运动时,心脏血液回流充分、脂肪燃烧最多、且乳酸产生量少。因此,在这一强度上的训练可以最大限度地燃烧脂肪,同时能够达到一定的健身作用。这个训练模式适合于肥胖者、无训练基础者以及大强度训练后需要疲劳消除的人。从这点来说的话,适合在减肥、在健身的人。你的速度要控制在比较小的范围。配速六七分,比较适合。 运动强度是低强度80%无氧阈强度以下,适应人群是肥胖、无训练基础、初级跑者,或者是我们比完赛,第二天和第三天的慢跑强度。运动方式是持续运动,有氧一个小时左右。根据个人体质,10分钟到60分钟。每周运动次数,可以每天,或者是一周三次。一定不能三天打鱼,两天晒网。这种训练目的就是燃烧脂肪。这也适用于马拉松运动员的恢复阶段-慢跑。 接下来, 中等强度大运动训练的模式与适宜人群又是什么呢? 中等强度大运动量训练的相对强度在80-100%无氧阈强度,心率在140-180bpm左右,此时自我感觉为较累但能够坚持。 中等强度耐力训练的作用主要是提高心肺功能、氧的转运能力以及运动肌利用氧的能力。因此,较适合于运动爱好者和专业运动员。由于不同水平的运动员的技术、局部力量不同,无氧阈水平在持续一段运动后会发生变化。因此,不同水平运动员能够采用的训练形式也有很大的区别。概括起来主要包括三种,即:恒定负荷方式、渐增负荷方式和变速负荷方式。 恒定负荷方式是指在接近于无氧阈强度下进行大运动量匀速运动的训练模式,多适用于训练水平高、训练年限较长的优秀耐力项目运动员。渐增负荷方式是指从80%无氧阈强度逐步递增到无氧阈强度的大运动量训练模式,它对一般运动员和高水平耐力运动员都适用。变速负荷方式是指间歇性地进行无氧阈强度运动的大运动量训练模式,对低水平运动员、非耐力性项目运动员以及高水平耐力性项目运动员均适用。 中等强度大运动量训练的基本模式是,运动强度是中等强度,80%到100%。适宜人群,专业运动员,或者运动爱好者,水平比较高的。运动方式是恒定运动方式、渐增运动方式和变速运动方式。每日运动量是40到60分钟,每周运动次数4到5次,持续训练天数6周以上。6周以上是备赛马拉松的一个系统训练。这样训练的目的是提高心率功能、氧的转运能力,以及运动肌用氧的能力。 跟大家分享一下,间歇性大强度训练的意义。无氧阈以下的训练强度虽然有助于与耐力项目相关的一些机能的明显改善,但在实际比赛过程中,很多时段的比赛速度要远高于无氧阈水平。因此,运动员必须具备适应比赛要求的神经、肌肉及心肺功能。 另外,研究证明,大强度训练也可以提高无氧阈水平。马拉松项目的大强度训练,一般是指超过无氧阈以上的训练强度。根据运动员训练水平的不同,大强度训练强度有很大的差别。最大摄氧量强度作为全身有氧能力的临界强度,可以调动绝大部分与耐力相关的身体组织器官参与运动,因此经常在耐力项目的大强度训练中被采用。 间歇性大强度训练的训练模式。最大摄氧量强度的训练一般有两种方式: 一种是采用100%最大摄氧量强度,以最大摄氧量速度持续时间60-80%,就是4~6分钟。跑800米、1000米这样的间歇性训练。 另一种是间歇性递增运动,起始负荷可以为无氧阈强度,之后以5%的递增幅度递增。当达到最大摄氧量强度时,再维持3-5分钟。 间歇的目的是为了你有一定的恢复,以利于高质量地完成下一组的训练。在用50%左右的最大摄氧量强度运动时,你的心率在120左右。由于在50%最大摄氧量强度时,乳酸的消除速度和心肌疲劳恢复速度慢。因此,在间歇期采用50%左右的最大摄氧量强度是比较合适的。而当你的心率恢复到120左右时,就可以进行下一组的运动。 这个训练就是我们好多跑友都喜欢跑的-间歇跑。400米、800米、1000米、1200米、2000米。由于大强度训练对心脏和肌肉的刺激很大,因此,较适合于身体健康且长年锻炼的人群。如果你是刚开始跑步,应谨慎采用。差不多马拉松能跑四小时,应该是五小时之内,都可以。具体看安排多少组。一般我们现在跑400米,就是10-15个。专业运动员的话,就是20多个。 马拉松项目训练的阶段训练计划 无论是专业运动员还是运动爱好者,为了准备一次马拉松比赛,都应该根据自己的实际情况制定详细的训练计划。 一,准备阶段。这一阶段的主要任务是减少体脂肪,提高关节周围肌肉力量及核心力量,为适应下一阶段的中等强度大运动量训练做好充足的准备,同时也是预防伤病的关键训练阶段。 准备阶段 通常需要至少4周,这些其实也是针对职业运动员来说的。非专业运动员需要6周或者是一两年才可以,这样不容易受伤。 马拉松选手周训练,主要手段是低强度、中等运动量训练。目的是减少体内的脂肪,改善慢肌的有氧代谢能力,次数是一周三到四次。80%的无氧强度属于中等训练量,这是第二三周的时候,改善慢肌,部分快肌的有氧代谢能力,以及心脏机能,这个可以增加两次。这个阶段还要加强局部力量训练,就是提高关节周围肌肉力量及核心力量。一周有三到四次,这都是准备阶段的。 提高有氧耐力阶段 ,这一阶段的主要任务是提高慢肌、部分快肌的有氧代谢能力以及心脏机能,并为适应下一阶段的中高强度训练做好充分的准备。专业的运动员这一阶段训练通常要有6周以上才开始练这一部分。非专业的也是看自身的情况,有的还会减少,或者是可能因为受伤就没法练。 这个阶段的主要手段是90%到100%的无氧阈强度的训练,90%最大摄氧量强度的训练,以及局部力量的训练,次数是三到四次;提高耐乳酸能力和动作经济性,一到两次;提高关节周围肌肉力量及核心力量三到四次。这些都是要求我们做小关节的肌肉训练,还有最主要的膝盖肌肉的力量训练,以及核心训练。 提高大强度有氧能力的阶段 。这一阶段主要任务是改善最大有氧供能能力、耐乳酸能力和动作经济性,并促使你获得更高的无氧阈速度水平。专业运动员的这一阶段训练通常有3周左右。这一阶段不能过长,就是赛前的前三周吧。对于我们大众选手来说,平时增加一次间歇跑,就是每周的有氧、间歇、力量、柔韧这些。 最后是 赛前训练阶段 。这一阶段的主要任务是巩固前一阶段训练获得的无氧阈水平,并适应比赛中的变化。这一阶段在赛前的4周左右开始,离比赛剩余5到7天时结束。4月9日汉马,今天已经是周三,应该是周一之前就得结束这种比较强度高的训练。从周一开始,应该积极地调整,进行比赛强度中短距离的训练。对我们来说就是慢跑、拉伸,这样就可以了。 马拉松营养 第一,除了在早晨训练以外,一天三餐尽可能在训练前两小时之前进行。在持续大负荷训练时,提前1天就开始吃点零食,补充一下。比如运动饮料,还有巧克力这些食物。 第二,离训练不足两小时,应采用三明治等易于消化的食物。像是面包、蛋糕。另外,应避免需要很长时间进行消化的食物或脂肪,肉类少吃或者不吃。 第三,在离训练或比赛只有1小时或者30分钟时,想吃东西的话,可以吃点水果,比如香蕉、橙子等。能量棒、果冻也可以吃点。 第四,马上开始训练或比赛,要小口喝点运动饮料,或者喝点水,润润口就行。这时候就不适合吃其他东西了。 第五,在训练中或者比赛后,或者30分钟到一个小时内,要补充容易消化的碳水化合物和蛋白质。比如运动饮料、小蛋糕、水果什么的,吃这些容易消化。同时,有利于下一个训练的糖原补充和受损肌肉组织的恢复。 第六,重视维生素和无机盐的摄取,并特别重视b族维生素的摄取。 关于比赛当天的用餐方法。 比赛当天的用餐应与平时一样,避免特别。你比赛不要搞特殊,不敢吃,要跟正常的吃饭一样。比赛当天,尽可能做到在离比赛还有三个半小时,或者至少得两个半小时吃一些东西。吃点三明治、香蕉、功能饮料,反正是容易消化的食物,不要贪凉。 当离比赛剩下不到一个小时,可以吃香蕉、橙子。香蕉主要是保护我们的心脏,它是补钾最好的水果。比赛结束后,要积极地补充橙汁、香蕉、面包,还是容易消化的食物。不要吃大鱼大肉,那就反而恢复慢一点,对肠胃压力有点大。 最后呢,距离4月9日的汉马还有几天,现在你再努力跑都没用。你要积极地调整,不要再跑太长的,那样反而会使你疲劳。一定要休息好,不要带着疲倦的身体去跑马拉松。跑马拉松当中,身体要稍有不适,可以停下来,或者看看什么情况,不要太拼。跑步还有很多,机会还有很多。 预祝参加汉马的小伙伴取得好成绩,以旅游的心态参加马拉松,收获肯定会很不一样。 - 互动环节 - 问:汉马下雨,怎么办?需要准备什么? 答:天气预报显示,汉马那天可能下雨,我建议出门的时候一定要穿着雨衣,不要身体过凉。要积极地热身,戴个帽子最好,防止雨水进眼睛里面。有皮肤衣的话,穿着皮肤衣,它有一定的防水功能,还有保温效果。太凉的话,肌肉可能会僵硬。有跑友也留言提供了建议,要带着手机防水罩。 问:马拉松赛中如何补水? 答:组委会每5公里基本会有一个补给点,每个补给点要适量地补充水分。少量多次的方法小口补水,不宜喝白水,以功能饮料为主。一般训练比赛都是20分钟以上就可以补水。虽然你不渴,你也得喝水。你要养成及时补水的习惯。马拉松36公里之后,可以喝点白水,运动饮料可能就不是很重要了,主要是漱漱口。 问:马拉松赛当天的早餐如何安排? 答:你跑步之前要吃一顿富含碳水化合物的早餐,才能够完成糖原的储备,特别是在肝脏中的糖原储备。有助于维持比赛过程中的血糖水平稳定。在比赛开始前的2-4小时,每公斤体重摄入0.25-0.5克碳水化合物。如果只有两个小时让身体来消化的话,取下限值。同时,控制脂肪和蛋白质的摄入量在15克或者更低。 - 小马妹有话说 - "启云哥,你的朋友圈总是萌萌的,小表情用得炉火纯青。这特质,不要放弃治疗!" "哈哈,没办法,我是最胖哒,介个......改不了。" 如果非要一个词来形容启云哥,我想说,这是一个"卖萌大男孩"。 平时低调地做人、逍遥地跑步,遇上周末,就悠哉游哉地带着跑团的大爷大妈训练。启云哥的成绩很厉害,却一直强调,那些坚持跑下来的大爷大妈才是自己学习的榜样。其实,体能总教练啦,专业跑步教练啦,不过是启云哥业余喜欢做的事情而已,并非一份赚钱的工作。 很多跑友知道启云哥每天会分享好听的音乐,大概不知道,这份爱分享和小善良也印刻在日常的生活中吧。朝阳公园跑步,捡到钥匙要找主人;上班路上看到没有关门的汽车,还会发个微博,善意提醒。11万微博的影响力,你当闹呐? 启云哥是一个欢乐而幸福的人,欢乐地有小伙伴分享跑步快乐,幸福地有家人、有家根好朋友、有王者传奇的无敌四人团队。愿你2017年,跑得更逍遥自在!


健身,从来没有简单一说,如果说简单的,那是因为习惯了熟悉了。 强身健体,抗寒御冷 古人言:冬练三九,夏练三伏,冬季运动健身古而有之。 当然,对于现在来说,三九天到外面去训练,那是很偏激的行为。冻出病都还是小事!但要真的锻炼,是有方法,有技巧的。关键是事情没有一蹴而就的。 冬季气候寒冷,人体的新陈代谢功能不如天热时旺盛,是多种疾病的高发期。冬季锻炼不仅能增强体质,抵御疾病,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志,增强身体对寒冷的适应能力,平时也就不会再那么怕冷了。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。同时,体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温,适应寒冷的环境,提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比,抗寒能力可增强8~12倍。 场地、衣着 冬季气候寒冷,锻炼一定要选好地方,场地要注意选择空气新鲜、流通、避风、向阳的地方进行。如遇上大风、大寒、大雪、雾则不宜到户外运动。 衣服穿多少为宜,要根据天气寒冷的程度、个人抗寒能力和自己选练功法的运动量来决定,要特别注意头、背、脚部的保暖。衣服一般选有保温、质轻、柔软的衣裤为好。肥瘦要合适,不可过厚过紧。要有利于全身肌肉放松、舒适,保证呼吸道通畅锻炼者也要注意选穿保暖好、鞋底松软、弹性好,轻快的鞋子。 锻炼前 无论室内外均要注意防寒保暖。为了预防冻伤可在暴露部位涂敷防冻膏。也可以在空腹运动时先少喝一些温糖水、葡萄酒或刺激性不强的饮料。这样不仅能够温暖脾胃,促进血液循环,还可以补充在剧烈活动中身体迅速散发热量的损失。 关键是无论练什么首先要做好充分的准备运动,准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高,心脏和肺脏的功能加强,血液循环和物质代谢得到改善,更好地适应激烈运动的需要。可通过慢跑、徒手操和轻器械等的少量练习,使全身肌肉、血管、关节、韧带都能够适应大运动量时,再逐步加大运动量。尤其是中老年人和体弱多病的人更要遵守循序渐进的原则,才能保证锻炼有益无害。如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。 锻炼后 每次运动后感觉心力俱乏时,应适宜的放松,如徒手操、步行、放松按摩等,还要视运动的强度适当采取合理的放松运动,特别是在剧烈运动后,因为剧烈运动时,心脏处于高效率工作状态,突然停止运动后,身体机能的惯性,极容易出现眼前发黑,头晕,恶心,呕吐甚至昏倒的现象。合理的整理活动,会有助于消除肌肉的疲劳,快速恢复体力。 运动强度、运动量 强度不宜过大,如果身体太疲劳,神经过于兴奋,在休息时不能很好入睡,就会影响第二天的工作和学习。 冬季体育锻炼的运动量如何掌握,要根据锻炼者的年龄、性别、身体条件、训练水平来决定。在室外锻炼的运动量不宜太大,不宜出现大汗淋漓的现象。如果出现了要及时调整运动量,并在休息时立即擦去身上的汗水,换穿于衣服。剧动骤停、汗出当风、湿衣久著乃体育锻炼的大忌。 运动量是否合适的判断: 在锻炼当中自我监督,根据自身各器官的反映来掌握运动量是否合适也是一种比较好的方法。指标有两个: 一、自我感觉。经过一段锻炼之后,全身舒畅,精神愉快,体力充沛,睡眠良好,食欲增加,四肢有力,说明运动量掌握得比较适当。如果锻炼后感到十分疲劳,甚至在休息一夜后仍有疲劳感,并有头晕、心慌、恶心、食欲不振、四肢无力、睡眠不佳等症状,就说明运动量过大。 二、测脉搏。有两种方法:一种是体育锻炼后立即测脉搏,以每分钟140~160次为宜。如果低于此数,运动量还可适当加大;如果超过了就证明运动量过大了。中老年人、体弱多病者的脉搏指数可放低些。第二种方法是清晨刚醒时,立即测脉搏。其脉搏数如果不超过前一天清晨的脉搏数,就说明运动量较合适;如果超过前一天的脉搏数,就说明运动量大了一些。就要及时调整运动量。如果出现了异常情况,就要及时进行全面检查,并注意休息调整。 饮水 喝水,最好在运动之前10至20分钟就饮水,运动后5分钟马上补充才适当。立即大量喝水:会导致钠代谢的平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。剧烈运动时大量饮水会导致脑细胞肿胀会引起脑压升高,使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等"水中毒"症状。所以活动后口渴不可喝水太多,应采用"多次少饮"的方法喝水。


坚持绿色发展,还老百姓蓝天、碧水、绿地,是焦作人一贯秉持的理念。实现这一目标,就必须有科学的规划和路径。 早在2011年,我市就提出了生态文明建设要求,从建设中原经济区经济转型示范市,打造国际旅游名城,提升人民幸福指数,实现绿色、低碳、可持续发展的战略高度,充分利用北依太行、南临黄河的区位优势,作出了打造具有焦作特色的生态园林山水之城的战略决策。 为还蓝天、碧水、绿城于民,打造"半城青山半城水"的美丽焦作,我市科学规划,高标准建设具有焦作特色的绿地系统。 按照加快建设山水园林山水城市的总目标,我市根据全市经济社会发展和城市建设情况,适时对绿地系统规划进行修编,突出了焦作依山傍水的特色,力求实现绿与水的融合、绿与山的融合、绿与人的融合、绿与文的融合。 把绿地建设与水系建设同步规划,同步实施,打造北方水城。由于焦作独特的地质、地形结构,导致市区南部地表水十分丰富,再加上引黄入焦干渠的建设,我市规划实施了外部大联通、内部大循环的水系工程,所有水渠两侧都规划建设30~100米的绿化带,并把五大水库建设成为五大湿地公园。 把绿地建设与山体保护同步进行,打造绿色山城。在市区北部已建成的缝山公园、闫河公园、衡苑公园基础上,新规划建设了影视湖公园、龙寺湖公园、圆融湖公园、黎明脚步公园,逐步形成了北部前山区贯穿东西十公里的南太行郊野山地公园。 把绿地建设与便民利民相结合,着力提高老城区绿地率。按照市民出行500米见绿的总要求,以旧城开发和城中村改造为契机,新规划建设了78个街头游园,增加城市居民的公共活动空间。 把绿地建设与文化保护相融合,规划建设具有焦作文化特色的主题公园,新规划了山阳城遗址公园、太极拳主题公园、府城遗址公园、煤矿遗址公园等一批反映焦作历史文化的公共绿地。 大笔如椽描绘的绿地系统,为把焦作真正打造成山绿、水清、人文历史与景观绿化交相辉映,独具特色的生态山水城市指明了方向。 有了科学的规划,必须实施严格的控制。我市在2012年出台了《焦作市绿线管制和绿色图章制度实施意见》,明确了绿线划定的依据、绿地调整的程序、绿线管理的监督等。在此基础上,结合焦作市绿地系统规划的修编,开展了全市城市绿线划定,对现有的和规划的41处公园、195处游园、11条河道和43条道路都作出了明确的绿线范围,经市政府批准,在政府网站、园林局网站和其他媒体向全社会公示,接受群众监督。通过近两年绿线管制制度的实施,既维护了城市规划的严肃性,也为园林城市的建设提供了良好的制度保障。


大家好,这里是halo宝贝!在我们的现实生活中可能都会见到,很多的孩子出生的时候身上都不同程度的存在黄疸的情况。出现这样的情况主要是由于新生儿体内的胆红素代谢异常引起的,一般来说只是暂时性的,很快就会消退。但是如果说发现自己的孩子黄疸的情况比较的严重,且长时间不消退的话,大部分的家长可能都会选择去给孩子照蓝光。但是我们都知道这种辅助性的方式可能也在一定程度上是不太好的,那么这个时候你不妨先试一下这三种办法吧!孩子出生时有"黄疸",先别想着照蓝光,这3个方法或许可以一试1.喝葡萄糖对于新生儿来说,如果说发现他的黄疸的情况比较的严重,且长时间不消退的话,那么这个时候可以适当的去喝一点葡萄糖水。可以将少量的葡萄糖粉放入水中,然后再给宝宝稍微的喝一点。如果说是适当的喝一点这样的水的话,可以有效的消除新生儿体内黄疸的情况,效果相对来说是比较好的。2.晒太阳有很多的人可能都不会想到这个方面。其实如果说是在天气比较好的情况下,也可以适当的带宝宝去晒晒太阳,这样的话也能够加快他体内的代谢,有效的降低体内黄疸的指数。但是一定要注意,晒太阳的时候尽量是选择气温比较适宜,而且不要选择太阳比较毒的时刻去照,否则的话就会对孩子的身体产生一些不良的伤害。3.喂白开水对于新生儿来说,如果说是发现黄疸的情况比较严重的话,那么其实还可能是由于单一的母乳喂养或者说是吃的母乳比较多而造成的。那么这个时候,可以适当的给宝宝去喂一些白开水。在喝水的同时,也能够增强新生儿自身的代谢功能,帮助排出黄疸。因此,这样的办法相对来说也是比较好的。在产后可以适当的去按照这几种方法去做一下,可能就很快的会长宝宝的黄疸的情况消除了!并且想要预防这样的情况发生,在孕期一定要注意养成良好的饮食和作息习惯,这样的话可以避免体内的胎毒增多,也可以有效的预防新生儿黄疸的情况出现。今天的内容跟大家先分享到这里,如果你感觉对你有所帮助的话,也可以点赞或者分享一下,感谢您的阅读!本文为原创文章图片均来自网络,如有侵权,请联系删除!


有机化合物和无机化合物之间没有绝对的分界。有机化学之所以成为化学中的一个独立学科,是因为有机化合物确有其内在的联系和特性。 位于周期表当中的碳元素,一般是通过与别的元素的原子共用外层电子而达到稳定的电子构型的(即形成共价键)。这种共价键的结合方式决定了有机化合物的特性。大多数有机化合物由碳、氢、氮、氧几种元素构成,少数还含有卤素和硫、磷、氮等元素。因而大多数有机化合物具有熔点较低、可以燃烧、易溶于有机溶剂等性质,这与无机化合物的性质有很大不同。 在含多个碳原子的有机化合物分子中,碳原子互相结合形成分子的骨架,别的元素的原子就连接在该骨架上。在元素周期表中,没有一种别的元素能像碳那样以多种方式彼此牢固地结合。由碳原子形成的分子骨架有多种形式,有直链、支链、环状等。 在有机化学发展的初期,有机化学工业的主要原料是动、植物体,有机化学主要研究从动、植物体中分离有机化合物。 19世纪中到20世纪初,有机化学工业逐渐变为以煤焦油为主要原料。合成染料的发现,使染料、制药工业蓬勃发展,推动了对芳香族化合物和杂环化合物的研究。30年代以后,以乙炔为原料的有机合成兴起。40年代前后,有机化学工业的原料又逐渐转变为以石油和天然气为主,发展了合成橡胶、合成塑料和合成纤维工业。由于石油资源将日趋枯竭,以煤为原料的有机化学工业必将重新发展。当然,天然的动、植物和微生物体仍是重要的研究对象。 天然有机化学主要研究天然有机化合物的组成、合成、结构和性能。20世纪初至30年代,先后确定了单糖、氨基酸、核苷酸牛胆酸、胆固醇和某些萜类的结构,肽和蛋白质的组成;30~40年代,确定了一些维生素、甾族激素、多聚糖的结构,完成了一些甾族激素和维生素的结构和合成的研究;40~50年代前后,发现青霉素等一些抗生素,完成了结构测定和合成;50年代完成了某些甾族化合物和吗啡等生物碱的全合成,催产素等生物活性小肽的合成,确定了胰岛素的化学结构,发现了蛋白质的螺旋结构,dna的双螺旋结构;60年代完成了胰岛素的全合成和低聚核苷酸的合成;70年代至80年代初,进行了前列腺素、维生素b12、昆虫信息素激素的全合成,确定了核酸和美登木素的结构并完成了它们的全合成等等。 有机合成方面主要研究从较简单的化合物或元素经化学反应合成有机化合物。19世纪30年代合成了尿素;40年代合成了乙酸。随后陆续合成了葡萄糖酸、柠檬酸、琥珀酸、苹果酸等一系列有机酸;19世纪后半叶合成了多种染料;20世纪40年代合成了ddt和有机磷杀虫剂、有机硫杀菌剂、除草剂等农药;20世纪初,合成了606药剂,30~40年代,合成了一千多种磺胺类化合物,其中有些可用作药物。 物理有机化学是定量地研究有机化合物结构、反应性和反应机理的学科。它是在价键的电子学说的基础上,引用了现代物理学、物理化学的新进展和量子力学理论而发展起来的。20世纪20~30年代,通过反应机理的研究,建立了有机化学的新体系;50年代的构象分析和哈米特方程开始半定量估算反应性与结构的关系;60年代出现了分子轨道对称守恒原理和前线轨道理论。 有机分析即有机化合物的定性和定量分析。19世纪30年代建立了碳、氢定量分析法;90年代建立了氮的定量分析法;有机化合物中各种元素的常量分析法在19世纪末基本上已经齐全;20世纪20年代建立了有机微量定量分析法;70年代出现了自动化分析仪器。 由于科学和技术的发展,有机化学与各个学科互相渗透,形成了许多分支边缘学科。比如生物有机化学、物理有机化学、量子有机化学、海洋有机化学等。 [编辑本段]有机化学的研究方法 有机化学研究手段的发展经历了从手工操作到自动化、计算机化,从常量到超微量的过程。 20世纪40年代前,用传统的蒸馏、结晶、升华等方法来纯化产品,用化学降解和衍生物制备的方法测定结构。后来,各种色谱法、电泳技术的应用,特别是高压液相色谱的应用改变了分离技术的面貌。各种光谱、能谱技术的使用,使有机化学家能够研究分子内部的运动,使结构测定手段发生了革命性的变化。 电子计算机的引入,使有机化合物的分离、分析方法向自动化、超微量化方向又前进了一大步。带傅里叶变换技术的核磁共振谱和红外光谱又为反应动力学、反应机理的研究提供了新的手段。这些仪器和x射线结构分析、电子衍射光谱分析,已能测定微克级样品的化学结构。用电子计算机设计合成路线的研究也已取得某些进展。 未来有机化学的发展首先是研究能源和资源的开发利用问题。迄今我们使用的大部分能源和资源,如煤、天然气、石油、动植物和微生物,都是太阳能的化学贮存形式。今后一些学科的重要课题是更直接、更有效地利用太阳能。 对光合作用做更深入的研究和有效的利用,是植物生理学、生物化学和有机化学的共同课题。有机化学可以用光化学反应生成高能有机化合物,加以贮存;必要时则利用其逆反应,释放出能量。另一个开发资源的目标是在有机金属化合物的作用下固定二氧化碳,以产生无穷尽的有。机化合物。这几方面的研究均已取得一些初步结果。 其次是研究和开发新型有机催化剂,使它们能够模拟酶的高速高效和温和的反应方式。这方面的研究已经开始,今后会有更大的发展。 20世纪60年代末,开始了有机合成的计算机辅助设计研究。今后有机合成路线的设计、有机化合物结构的测定等必将更趋系统化、逻辑化。


长期严重失眠的患者往往习惯于服用安眠药来缓解症状,但是专家指出长期服用安眠药容易对肾脏造成负担从而影响健康。那么失眠症用药宜忌与日常调养需要注意什么呢? 失眠症用药宜忌与日常调养1、镇静催眠药的作用 镇静催眠药的作用较广,它有较好的抗焦虑作用,可以改善紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,因而也被称为抗焦虑药。安眠药也叫镇静催眠药,小剂量时,它具有镇静作用,当剂量增加到一定量时具有催眠作用。另外,安眠药有较强的抗惊厥作用,临床上把它作为抗癫痫药物之一。 失眠症用药宜忌与日常调养2、镇静催眠药的不良反应 安眠药的用途很广,但它也不可避免存在某些副作用,如出现困倦、嗜睡、乏力、头晕,大剂量时可引起共济失调、暂时性的遗忘和意识障碍。严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠药还具有易产生耐受性(较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停药可引起戒断症状如失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。研究发现,安眠药还会带来情感和欲望的缺失和障碍,降低性能力,影响性功能,严重影响了正常人的生活。 失眠症用药宜忌与日常调养3、中药在镇静安神中的应用 服用安定类药物的失眠、睡眠障碍患者服复方柴胡安神颗粒等纯中药制剂会有效的提高睡眠质量,有效的解除安眠药物带来的噩梦、困倦、头疼、神志不清等症状,也会有效的帮助减少安定的依赖性。


不能把供给侧改革庸俗化 前天的讲座是从供给侧改革开始的。前面李魏也这样讲,我听着觉得还行,现在越听,越怀疑这些人讲的到底是为国家奉献智慧,还是迎合国家错上加错呢? 他们两位都是以互联网来看供给则改革的,认为互联网的未来可以通过订制实现去库存的根本办法。这样就将供给侧改革锁定在去库存这样的目标上了,而创新这样的重要目标可能被挤压出去。许多人把眼前中国的问题看得很重,这就是巨大的库存问题,这些库存解决不了,就会形成银行包袱,进而会传递到金融上。但是库存到底是怎么产生的,库存的本质到底是什么?如果这些事情没有搞清楚,就会去了再回来,而去了再回来,就会让人们觉得,即使错了,也没有什么,就像前些日子遇到的煤炭企业的人一样,认为过些时候就好了。 什么叫"过些日子就好了呢?"用去库存的思想是,消耗掉了库存,价格就会上涨,就有了机会。就等着中央把去库存的事做完,靠到那个时候,看谁能够靠到那个时候。市场把政府看透了,早就准备好行动。从这个意义上,去库存的意义大打折扣。 库存形成的原因是生产,如果出售不出去,就会形成库存,但是如果出售正常,就一定会因为产能过剩。为了面说的那种情况,也可以将去库存简单理解为去产能。不管去什么,都有一个现实的学术问题,为什么主流经济学没有讨论这个话题?最重要的经济学理论-一般均衡理论没有库存的概念,因为在他们的社会里,库存是一个可用市场力量去掉的。全部推理过程是这样的。 既然所有的人都是理性的,投资做企业的更不例外,他们会小心谨慎地思考着产能和库存,一旦库存多了,市场价格开始走低,他们就会约束自己不再生产,而那些看到价格走低的新加入市场的投资人也不会增加产能,那些劣质产能会主动退出,相当于产能在减少。这里面有三个条件,一是钱是自己的,因此,做的事自己要负责,亏得自己认倒楣,政府不会管的,其他人更不会管;二是市场价格是灵活的,没有外力干扰,可以任意上下波动,以反映供求关系;三是信息传输是及时的,没有信息传递阻碍,更不会有人为的扭曲。这三个条件中国都没有,特别是那些在体制内或者在影响影响下的产业更没有。 多年来,学术界一直关注着产能过剩问题,政府也把这个问题作为重要的战略问题,但并没有找到根本。我认为,库存问题和产能问题可以归结为"中国存在着极强的产能冲动问题"。为什么会有产能冲动?需要建立理论模型做一些解释。 限量版的商业模型刺激了许多消费,大家因为限量而争取购买,导致的结果是非理性购买。人们为何会有这种冲动呢?是怕失去机会。但是如果获得机会以后,发现损失很大,这种机会就没有那么值钱,所以,通常这种营销方式用在即使后悔,损失也不那么显然,或者不很大的情况。中国是一个投资审批制国家,审批的过程不只是审批者腐败,还经常受到来自某领导偏好、政策改变以及法规流程的影响,受到地方审批竞赛,获批项目就等于获得了市场准入权力竞赛,甚至是市场竞争能力的影响。这样,就形成了许多地方政府领导的工作能力表现为去中央能够要到项目,通过项目审批,形成了能力竞赛,也用了大量的这样"能吏"。如此多的好处,大家会在审批部门的门口等待,审批管理人员也面对着许多压力,时刻堤防着有人给他们行贿。他们也盼望着出现宏观政策的摇摆,并且可能会参与到政府采取激进政策,因为一旦放开和放松审批就会释放许多压力,从私人角度上,参与者各得其所,上上下下都有业绩。另外一个条件是投资的钱并不是自己的,国有企业是国家的,私人企业是股东的,或者是银行的。这些投资人,他们不怕银行倒闭,因为一旦出现金融危机,就会影响中央政策,以国家安全的名义干预经济,最后的结果是没有怕有损失,因此,也就不会有审批的自我约束,唯一的约束是审批者和审批机关。既然他们是唯一的阻碍,那么对他们发起冲动是有效果的,那必然会偏离正常的产能形成机制。 人们现在不断供给侧改革庸俗化,也是因为这个说法本身是相同的事,却用一个人们不太觉的表达,其实,本质就是体制出现了问题,特别是投资审批体制出现了问题。直接讲体制改革得了,难道以前改革的对象还包括需求侧吗?可以说所有改革就是指供给则,而核心是体制,它不仅仅是我们目前面临着的产能阶段性持续过剩,还有吸引了许多要素走上权势、审批竞赛,而不是创新。


转自:微信公众号(海事商事法律报告lcmclr) 国际商事仲裁协议及其效力认定 ( 上 ) 宋连斌 仲裁协议是商务仲裁的基石, 其重要性无论怎么强调都不过分。从当事人的角度看,要想通过仲裁的方式解决纠纷,必须达成仲裁协议,没有仲裁协议,仲裁机构、仲裁员不受理案件;对法院而言,有效的仲裁协议排除了法院的管辖权,也就是说,如果当事人达成了仲裁协议,一方向法院起诉,法院或者是不予受理,或者虽然受理了,但根据另一方当事人的请求,驳回起诉,命令当事人提交仲裁;对仲裁机构或仲裁员来说,仲裁协议是确定仲裁管辖权的依据,仲裁过程及裁决的作出,不能违背仲裁协议,没有仲裁协议,或者仲裁协议无效、失效,仲裁裁决不能得到强制执行。 正因为如此,在国际商事仲裁中,仲裁协议受到高度重视。一国如果对仲裁持怀疑态度,面临的第一个问题就是仲裁协议,必然要对仲裁协议作出严格的限定,提出十分正式的要求。反之,一个国家如果鼓励仲裁,必然倾向于执行仲裁协议。 因此,可以说,仲裁协议制度的发展,也就是仲裁制度本身的发展。 本部分以仲裁协议效力认定为中心,上篇在简述国际范围内仲裁协议制度动态的基础上,着重分析中国 有关仲裁协议的立法与司法实践;下篇则从法院的角度出发,探讨仲裁协议效力认定案件的裁判方法。纵观全文,相信读者不难得出结论,支持仲裁管辖权是一个显著的国际现象。 一、国际范围内仲裁协议制度的趋向 二战后,由于国际经济交往的扩大和深化,各国政府和商人们都十分重视仲裁的作用。具体在仲裁协议方面,人们的观念以及法律上对仲裁协议的形式、内容的要求及仲裁协议的效力认定等,都发生了值得注目的变化。 (一)倾向于执行仲裁协议的政策在国际范围内得到确立 自从 1958 年《承认及执行外国仲裁裁决公约》(下称《纽约公约》)生效以来,支持仲裁的理念逐步在国际上得到公认。公约第 2 条规定,对于当事人订立的提交仲裁的书面协定, " 各缔约国应承认此项协定 " ;当事人就诉讼事项订有此种协定的,缔约国法院受理诉讼时应依当事人一方的请求,除非认定仲裁协议无效、失效或不能执行, " 命当事人提交仲裁 " 。《纽约公约》的这一规定,确立了倾向于执行仲裁协议的观念,可说是仲裁协议方面的最大发展。 1985 年联合国国际贸易法委员会《国际商事仲裁示范法》第 8 条在《纽约公约》的基础上,进一步规定,即使就仲裁协议的标的已向法院起诉,仲裁程序仍然可以开始或继续进行,并可作出裁决,同时等待法院对该问题的判决。到目前为止,适用《纽约公约》的国家和地区已超过 150 个; 全部或部分采纳联合国国际贸易法委员会《国际商事仲裁示范法》的国家和地区有 60 多个, 而没有采纳该示范法的国家和地区,在制定仲裁法时,也非常重视借鉴、参考示范法,并以此作为评价其立法质量的标准。 实践中,《纽约公约》缔约国法院对仲裁协议的无效、失效或不能执行,作狭义理解,即不轻易地认定一项仲裁协议无效、失效或不能执行。对此,无论是英美法系、大陆法系的传统仲裁大国,还是亚太地区的新兴国家,都不例外。 1 .美国《联邦仲裁法》第 2 条确定了仲裁的契约性特点,经过实践的洗礼,得到进一步的加强。 美国第三巡回上诉法院认为,根据《纽约公约》第 2 条,仲裁协议只有在以下情况才无效:( 1 )有国际上承认的抗辩,如胁迫、错误、欺诈或弃权,或者( 2 )协议与法院地国基本政策相悖。美国联邦最高法院在 scherk v. alberto - c lver co. 一案中也指出,缔约国已有效地宣告了一项共同政策,即推定仲裁协议的可执行性。无论是法院地国的利益,还是与争议有更密切联系的国家的利益,都不能凌驾于这一政策之上。 2 .在英国,法官 selborne 早在 1873 年的一个判例中就指出: " 如果当事人自己选择解决他们之间争议的场所,而不是诉诸普通的法院,则从国会法(指 1854 年《普通法诉讼程序法》)颁布以后,法院的首要责任就是遵照当事人的协议行事。 " 这一段话已很明确,成文法《 1996 年仲裁法》的第 9 条也赋予了当事人依仲裁协议提起妨诉抗辩的权利,与《纽约公约》保持一致,并采纳了联合国国际贸易法委员会《国际商事仲裁示范法》的作法。《 2010 年仲裁(苏格兰)法》( 2010 asp 1 )亦部分采纳了前述示范法及 1976 年《联合国国际贸易法委员会仲裁规则》,并专门规定了《纽约公约》的实施事项。 除此之外,英国法院还有禁诉令制度,即应一方当事人申请发布禁令,禁止另一方当事人在海外提起或参加违反仲裁协议的诉讼。无疑,这个制度极富争议。欧盟法院在 west tankers 案中,否定了英国法院有权发布禁令,以禁止当事人在欧盟成员国提起或参加违反仲裁协议的诉讼。当然,在欧盟之外,英国还可以继续其争议性的实践。 3 .在欧洲大陆,无论是 20 世纪 80 年代修订仲裁法的法国、瑞士、 荷兰等国,还是 20 世纪 90 年代修订仲裁法的俄罗斯、意大利、比利时、德国、瑞典等国,都采用了《纽约公约》或《国际商事仲裁示范法》的作法。 1961 年《欧洲国际商事仲裁公约》的规定,也与这两份国际文件不相冲突。可以说,在欧洲联盟成立前,其领域内有关国际商事仲裁的规定已初步统一,以致今天并无欧盟仲裁法的概念。 4. 在亚太地区,新加坡、中国的港澳台地区、斯里兰卡、印度,以及澳大利亚、新西兰等,采用或借鉴《国际商事仲裁示范法》,加入或适用《纽约公约》,并不落后于其他国家或地区。香港、新加坡、新德里已成为重要的国际仲裁中心。 5. 在拉丁美洲国家,早期由于政治因素的影响,对仲裁敌意颇大,直至第一次世界大战结束,情况才有变化。但拉美仲裁立法的现代化始于拉美国家加入 1975 年《美洲国家间国际商事仲裁公约》和《纽约公约》,对仲裁协议效力的看法逐渐向国际趋势看齐。 然而,这还需要一个过程。比如,在一些国家,一方当事人若不履行仲裁协议,只须交纳约定的罚金,无须实际履行仲裁协议,如 1984 年《秘鲁民法》第 1912 条、阿根廷《国家民商事诉讼法典》第 740 条。但巴西 1996 年修改仲裁法时,改变了这种做法。根据该法第 7 条,如存在仲裁条款但当事人拒绝进行仲裁程序,则当事人可要求法院传唤另一方当事人到庭以使提请仲裁程序的申请得以签署;法官应就此情况举行特别听证会。如双方当事人不能达成协议,则法官应按照仲裁条款及该法关于申请仲裁的要求作出决定。显然,拉丁美洲国家的作法虽然较为独特,但国际通行作法的影响也是明显的。 6 .在非洲,已有过半国家接受了《纽约公约》,虽然还没有一个国家完全采纳联合国国际贸易法委员会《国际商事仲裁示范法》。早期的非洲大陆当然有自己的争议解决文化,但其仲裁法则是殖民主义的产物。诸殖民者中,法国、英国、葡萄牙、西班牙、比利时及德国(至一战结束)影响力较大,但仲裁方面,则以英国仲裁法、法国仲裁法为著,英国《 1889 年仲裁法》是非洲的英联邦地区的蓝本。 1806 年法国《拿破仑民事诉讼法典》经由 1889 年 5 月 15 日令延伸适用于前法属非洲殖民地,但直到 1925 年 12 月 31 日令,才确认仲裁协议的效力。第一代非洲仲裁法系 1898 年至 1960 年代由殖民当局颁行,与传统争议解决方式共存,不区分国际仲裁、国内仲裁,若以后来的联合国示范法为标准的话,第一代仲裁法并不合适。 1950 年代末起到整个 60 年代,非洲开始了仲裁法改革,自 60 年代到 1984 年间诞生的仲裁法是非洲的第二代仲裁法,其修法主要借鉴了英国《 1950 年仲裁法》及《法国民事诉讼法典》,但仍然不能适应国际仲裁的需要。 1984 年以后,非洲第三代仲裁法搭上示范法的列车,开始了现代化的里程。吉布提《国际仲裁法》颁布于 1984 年 2 月 13 日,虽然时间上较早,但参照的仍是已经完成的示范法成果。第三代仲裁法主要分两种情形:一些国家接受示范法,一些国家采用 1993 年 ohada ( l organisation po r l harmonisation en afriq e d droit des affaires, 非洲统一商法组织)条约(第 4 部分为仲裁,受国际商会仲裁体制及其 1988 年仲裁规则影响)及其 1999 年《统一仲裁法》,主要是法语系中、西部非洲国家。联合国的示范法无需赘言,但 ohada 的统一法却须注意: ohada 的统一法在成员国内部具有直接的、优先的效力,且不得保留。该条约的第 23 条认可了仲裁协议的效力。 (二)仲裁协议书面形式的新发展 虽然非书面形式的仲裁协议在一些国家也是合法的,但根据这种仲裁协议所作出的裁决很可能不能依据《纽约公约》在外国得到承认及执行。正因为如此,在商事仲裁中,各国一般都要求仲裁协议必须具备书面形式。《纽约公约》关于仲裁协议书面形式的规定,对从事国际经贸实务的人们而言,稍显刻板。另一方面,随着通讯技术的进步及其在各国发展的不平衡,仲裁协议和其他合同的形式都有了新的变化,这些变化也需要和《纽约公约》衔接。然而,修改一项广为接受的国际条约,是一件极为困难的事。于是,在符合公约所确立的支持仲裁的精神的前提下,国际上对 " 书面形式 " 作了扩大解释,这主要表现在以下几个方面: 1 .仲裁协议不必由当事人签署。按照传统的理解, " 书面 " 等于纸面,常常意味着签字。现在的国际仲裁实践已不要求仲裁协议必须经过各方当事人签署,一些国家的立法也明确规定此点。如英国《 1996 年仲裁法》第 5 条规定,仲裁协议以书面形式达成,无论当事人签字与否。 2 .仲裁协议可以由当事人默示接受。按照《纽约公约》,仲裁协议可由当事人以互换通讯的方式达成。互换,往往意味着一往一来,一方要约,另一方承诺。也就是说,默示接受仲裁协议是不可行的。但至少是 20 世纪 90 年代的司法及仲裁实践表明,一方发出了包含仲裁条款的要约,另一方未作答复但履行了要约的要求,视为接受了仲裁协议。在立法上,受《国际商事仲裁示范法》的影响,无论是英美国家,还是大陆法系国家,越来越多的国家规定,在诉讼或仲裁程序中,对案件的实体问题进行讨论,即可弥补仲裁协议形式上的任何缺陷。 也有一些国家这样规定,在诉讼或仲裁程序的文件交换中,一方声称存在仲裁协议,另一方在回复中没有提出异议,仲裁协议即成立。 3 .仲裁协议可以不是书面的,但只要有书面证据证实即可。这一变化,使口头形式的仲裁协议与书面形式的仲裁协议之间的区别缩小了,有助于《纽约公约》扩大适用范围。英国《 1996 年仲裁法》、香港《仲裁(修订)条例》( 2000 年)都规定, 仲裁协议有书面证据证实,即被视为具备书面形式。 4 .在最新的仲裁立法中, " 书面形式 " 作了扩大化的解释。基于技术的最新发展,国际上对 " 书面 " 的解释也相应扩大,即 " 书面 " 不等于 " 书写 " ,刻录于有形介质或储存在电子或其他介质上、能以可感知的形式重新恢复的信息,都被认为具备书面形式,不但是电子邮件,甚至录音,都可能被认为具备书面形式。英国《 1996 年仲裁法》、香港《仲裁(修订)条例》( 2000 年)及美国 2000 年《统一仲裁法》等, 都是如此。另外,包括 1996 年联合国国际贸易法委员会《电子商务示范法》在内, 一些立法虽然不是专门的仲裁立法,但对 " 书面形式 " 也作了扩大解释,电子讯息在法律上被视为与纸质文书功能等同。仲裁协议也是一种合同,如果解决了普通合同的形式问题,实际上也是解决了仲裁协议的形式问题。如 1994 年《意大利民事诉讼法》第 807 条明文规定: " 仲裁合同应适用支配一般业务活动的合同有效性的规定。 " (三)仲裁协议独立性原则在国际上得到广泛采用 如果主合同不存在,或者无效、失效,仲裁协议是否有效?按照仲裁协议独立性原则,仲裁协议是一个独立的合同,其效力应单独判断,主合同不存在,或者无效、失效,仲裁协议并不必然不存在或者无效、失效。这一原则,对于仲裁管辖权的完善具有十分重要的实务价值。从历史渊源看,仲裁协议独立性早在 1936 年即在瑞典最高法院的一个判例中有所体现,但引起注意的则是 20 世纪 60 年代法国最高法院的一项判决。 1976 年《联合国国际贸易法委员会仲裁规则》、 1985 年联合国国际贸易法委员会《国际商事仲裁示范法》都规定了仲裁协议独立性原则。 20 世纪 90 年代后,国际仲裁实践几乎一致接受了仲裁协议独立性原则。 (四)在确认仲裁协议效力时, " 尽量使其有效原则 " 得到广泛承认 为体现支持仲裁的政策,在认定仲裁协议的效力时,依尽量使其有效的原则( in favorem of validitatis )被引进仲裁领域。采用这一原则的典型是瑞士 1987 年《关于国际私法的联邦法》,该法第 178 条规定了数种可适用于仲裁协议的法律,只要符合其中之一,仲裁协议即是有效的。司法实践中,在认定仲裁协议效力时,跨国法律观念也得到应用。法国法院在 khoms ei mergeb v. dalico 一案中认为,仲裁协议受当事人的共同意愿支配,而没有必要适用某一特定国家的法律。仲裁实践中,也有仲裁员适用国际贸易惯例和需要的客观标准及当事人公平合理的期望与共同意愿等主观标准,作为确定仲裁协议有效性的依据。 正如一位仲裁专家所言,仲裁协议的内容可以很简单,只要反映了当事人的仲裁意愿即可,重要的是出现了 " 仲裁( arbitration)" 两个字。 二、中国仲裁协议制度的趋向 中国 1994 年《仲裁法》关于仲裁协议的效力、形式等方面的规定和《纽约公约》是一致的。该法实施后,国家也颁布了一些新的法律,最高人民法院还发布了一些司法解释,并就大量个案请示作了相应批复,在仲裁协议方面,也出现了若干新的变化。 (一)关于仲裁协议的效力 在仲裁协议效力认定方面,最高人民法院发布的司法解释、批复数目较多,归纳起来,主要内容及特点如下: 1 .强调仲裁协议的可执行性。在支持仲裁方面,司法实践特别强调仲裁协议的可执行性,即仲裁协议哪怕有瑕疵,只要可以执行,就不应当认定为无效的协议。早在 1996 年底,最高人民法院在给山东省高级人民法院的一个复函中指出:当事人在仲裁条款中虽然约定了两个仲裁机构,但该约定是明确的,也是可以执行的,当事人只要选择其中之一即可进行仲裁。 1997 年初,最高人民法院《关于实施  中华人民共和国仲裁法  几个问题的通知》再次强调了仲裁协议的可执行性,《仲裁法》之前订立的仲裁协议继续有效。 1998 年 10 月,针对山东省高级人民法院的请示,最高人民法院发布的《关于确认仲裁协议效力几个问题的批复》指出, 只要根据当事人的协议可以确定仲裁机构,就应该确认仲裁协议是可执行的。原最高人民法院经济庭对河北省高级人民法院、原四川省高级人民法院经济庭、原湖北省高级人民法院经济庭的批复, 体现了这种倾向于执行仲裁协议的精神。如在对原河北省高级人民法院经济庭的批复中,当事人约定的仲裁条款是: " 租赁双方因执行本合同发生争议, ... 任何一方均可向甲方所在地仲裁机关申请仲裁。 " 按照《仲裁法》第 16 条,当事人应选定仲裁委员会。在该案中,尽管仲裁条款未写明仲裁委员会的名称,但最高人民法院认为,甲方所在地只有一个仲裁机关,即石家庄仲裁委员会,因此,该仲裁条款是有效的。 2006 年 9 月 8 日开始实施的最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国仲裁法〉若干问题的解释》, 延续了支持执行仲裁协议的政策。该解释规定:( 1 )仲裁协议约定的仲裁机构名称不准确,但能够确定具体的仲裁机构的,应当认定选定了仲裁机构。( 2 )仲裁协议仅约定可适用的仲裁规则,视为未约定仲裁机构,但当事人达成补充协议或者按照约定的仲裁规则能够确定仲裁机构的除外。( 3 )仲裁协议约定两个以上仲裁机构的,当事人可以协议选择其中的一个仲裁机构申请仲裁;当事人不能就仲裁机构选择达成一致的,仲裁协议无效。仲裁协议约定由某地的仲裁机构仲裁且该地仅有一个仲裁机构的,该仲裁机构视为约定的仲裁机构。该地有两个以上仲裁机构的,当事人可以协议选择其中的一个仲裁机构申请仲裁;当事人不能就仲裁机构选择达成一致的,仲裁协议无效。( 4 )除当事人另有约定,当事人订立仲裁协议后合并、分立的,或者当事人订立仲裁协议后死亡的,仲裁协议对其权利义务的继受人或者继承人有效。( 5 )债权债务全部或者部分转让的,仲裁协议对受让人有效,但当事人另有约定、在受让债权债务时受让人明确反对或者不知有单独仲裁协议的除外。( 6 )合同约定解决争议适用其他合同、文件中的有效仲裁条款的,发生合同争议时,当事人应当按照该仲裁条款提请仲裁。涉外合同应当适用的有关国际条约中有仲裁规定的,发生合同争议时,当事人应当按照国际条约中的仲裁规定提请仲裁。( 7 )当事人在仲裁庭首次开庭前没有对仲裁协议的效力提出异议,而后向人民法院申请确认仲裁协议无效的,人民法院不予受理。仲裁机构对仲裁协议的效力作出决定后,当事人向人民法院申请确认仲裁协议效力或者申请撤销仲裁机构的决定的,人民法院不予受理。 2 .在仲裁协议排除法院管辖权方面,中国的司法实践有独特之处。按照《纽约公约》的规定,当事人订立仲裁协议后,一方当事人向法院起诉,法院在受理后,应另一方当事人及时提出的抗辩,除非认为仲裁协议无效、失效或不能执行,应该驳回起诉,命当事人提交仲裁。显然,法院驳回原告的起诉是被动的。而按照最高人民法院的司法解释,对于类似情形的处理,区分三种情况:第一,在国际仲裁中,法院一般不受理案件。如果法院认为仲裁协议无效、失效或无法执行而拟受理案件,必须执行 " 报告制度 " 第二,在国内仲裁中,如果当事人达成书面放弃仲裁的协议,法院可以受理案件。


教学水平高的学校最受孩子欢迎?调查显示并非如此- 学生看重在校学习生存状态 在学生眼里,午餐质量、校园绿化可能比课堂教学质量、教师教学水平更关乎他们对学校的喜爱。上海市黄浦区近年来区域推进"办学生喜欢的学校",近期对学生进行大样本学情调查,其中一项主观问题是:请描述你喜欢的学校。研究者分析2600名学生的有效数据,得出与教育者预想不同的结果。 学生的关注与教育者预期不同 研究者利用国际上最主流的质性分析工具对学生的描述性语句进行整理分析,提取参考点数值最高的10条,涉及的内容分别为活动丰富、自由自主、同伴关系好、作业少、绿化好、轻松、学风校风好、午餐质量好、干净整洁和设施完善等。 "这一结果与教育者预想的有较大差别。"参与这一调研的黄浦区教育学院科研室唐军老师分析说,对学校和教师而言,学生到学校就是来学习的,因此教师的教学能力和教学方式应该是学生最为关注的,但从调查来看,学生更看重他们在学校的学习和生存状态,包括外部环境和内心感受,至于对教师的要求,他们似乎更看重老师的公平、亲和力和教学幽默等。 唐军认为,"活动丰富"和"自由自主"位列榜首,这一方面符合处于发展和成长阶段学生的心理需求,另一方面也暗示学校教育的某些不足和给学生带来的压力。 高中生重感受,小学生重环境 调查发现,不同学段学生对"喜欢的学校"有不同的期望和需求。 总体来看,高中学生着重于自身的感受,"自由自主"、"作业少"、"轻松"这三条与学生自身状态有关的条目排在前三位。师生关系和教师公平公正进入前十,反映出高中学生向往良好的师生关系。 初中学生把"同伴关系"放在首位,印证了处于青春发育期的学生渴望伙伴交往的心理倾向。 小学生则把外在的"环境绿化"和"干净整洁"排在较前位置,反映出小学生的直观感受往往左右着他们对学校的看法。 研究人员建议,学校要根据不同学段学生的需求采取针对性举措,如高中阶段要给予学生一定的自由活动时间,让他们有独立思考和展现自我的机会;初中阶段要重视温馨班级集体的创设,鼓励学生共同营造和谐的学习环境;小学阶段则可以通过改善校园软环境,提高学生对学校的认可度。


导语 这是发表于chest 上的最新研究,调查了纽约市成人肺炎的负担。 尽管肺炎是纽约市的首要死因,但有关纽约不同场景下肺炎发生率的资料极为有限。肺炎的预防和治疗取决于获得感染的环境。社区获得性肺炎(cap)和保健相关性肺炎(hcap)(统称为"社区环境中获得的肺炎")更可能是由一线对菌药物敏感的细菌引起,医院获得性肺炎(hap)和呼吸机相关性肺炎(vap)感染的常见病原体(如流感病毒,肺炎链球菌),可以通过接种,抗病毒治疗和慢性病预防等方法预防。相反,医院获得性肺炎(hap)和呼吸机相关性肺炎(vap)是从非社区环境中获得的,而且更可能是由耐药菌引起的。 为预防肺炎疾病和死亡(包括疫苗接种,感染控制,临床质量改善甚至慢性病管理)而分配公共卫生资源有关在不同环境中获得肺炎的频率的高质量数据。 本研究的目的在于估计2010至2014年间因社区获得性肺炎(cap)、医疗机构相关性肺炎(hcap)、医院获得性肺炎(hap)及呼吸机相关性肺炎(vap)住院的疾病负担。 采用18岁以上的纽约居民出院病例全付费人报告系统进行回顾性分析。肺炎相关住院定义为出院诊断中包含肺炎的任何住院。采用发表的临床指南,我们把住院病人分为相互独立的cap, hcap, hap, 和 vap,并将社区获得的肺炎定义为cap和hcap。 结果 在报告期间总共4,614,108次住院中, 283,927 (6.2%) 涉及肺炎。在肺炎相关住院患者中,154,158例 (54.3%) 为cap,85,656例 (30.2%)为hcap,39,712例 (14.0%)为hap,4,401 (1.6%)为vap。cap患者住院期间病死率7.9%,hcap患者为15.6%,hap为20.7%,vap为21.6%。 cap相关住院时间中位数是5天(qr,3~9天),hcap是7天,hap是16天,vap是22天。 图1 调整年龄后,肺炎相关住院率 图2 调整年龄的,按月排列的肺炎相关住院率 纽约多数肺炎相关住院患者为社区获得的肺炎。尽管15.6%的肺炎相关住院患者为hap或vap,但这些肺炎导致25%以上的死亡。肺炎的公共卫生策略需要针对这些社区和医院获得性肺炎。 文献:rachel e. corrado.b rden of ad lt comm nity-acq ired, health-care-associated, hospital-acq ired, and ventilator-associated pne monia.chest.2017.152,(5), pages 930-942。


我们这一代年轻的父母,都很重视孩子的早期教育。现在社会上早教机构也很多,早教的书籍和早教方法更是五花八门。但是,关于早教的内涵和范畴,并没有一个准确的定义。右脑开发www.yinlingyo 从孕育好好的时候,我就通过网络开始认识早教。那时候我发现,作为母亲,有太多太多需要学习的东西。因为深感自己在这方面知识的贫乏,于是开始注意相关的书籍,并和网上的妈妈们交流。随着好好逐渐长大,以及自身经验的积累,逐渐地,我开始对早教有了一些自己的认识。右脑开发www.yinlingyo 大家都知道,西方有一句很著名的话,"三岁决定一生"。现在的家长们,也大都已经认识到早教的重要性了。 那么,早教的目的到底是什么呢? 我看到有的早教机构的广告语是:让孩子领先在人生第一起跑线上。为了在起跑线上领先一步,很多家长都在热衷于给很小的孩子报各种各样的早教班和学习班,0岁智能开发、感统训练、学英语、学音乐、学绘画,等等。右脑开发www.yinlingyo 早教就是开发孩子的智力,让孩子多学知识吗?我觉得,早教班本身并没有错,我也带着好好参加过一些机构办的早教班。但是,我认为,早教最主要的目的是:右脑开发www.yinlingyo 首先,应该是让孩子拥有健康的心理和健全的人格。 其次,是启发和保护孩子的求知欲望、好奇心和探索精神,从而培养创造力、想象力以及自我动手能力等。 然后,是让孩子多接触社会,多接触新鲜事物,为培养孩子正常的社会交往能力打下良好的基础。 这些,对于孩子今后的成长,才是最最至关重要的。右脑开发www.yinlingyo 关于知识技能的学习,我认为,应该是放在前三项之后、孩子到学龄之后去做的事。 我一直认为,无论早教的形式和内容如何,归根结底,是要让孩子充分体会到成长的快乐;同时,也要让妈妈感受到育儿的快乐。母子的身心健康,应该是早期教育最根本的目的。只有让快乐充满了整个育儿过程,孩子才能够身心健康地成长,妈妈才能够给孩子更多的关爱和最理性的教育。右脑开发www.yinlingyo 所以,我觉得,早教的形式可以是多样的,做游戏也好、读书也好、画画也好、唱歌也好,不管做出什么样的选择,前提都是要确保母亲和孩子感受到快乐(当然,如果孩子的第一抚养人不是妈妈,那么,"母亲"广义上的含义,就是指孩子的第一抚养人)。 妈妈们时常会有这样那样的压力和困惑,"别的孩子都已经会这个那个了,我的孩子还不会。""按照书上说的,我的孩子到这个阶段应该能够怎样怎样,可是为什么还是不行?"我在养育好好的过程中,也经常不由自主地拿好好和别的孩子对比。但是,随着好好不断长大,我也时常提醒自己,要做一个"从容坚定、快乐自信"的妈妈。因为,我越来越发现,自己的情绪,对孩子的影响是很大的。右脑开发www.yinlingyo 说实话,我很羡慕全职妈妈。但是由于一些具体原因,我还是在工作。我以前在一家it公司负责营销管理,压力比较大,情绪总是不由自主地处于紧张状态;而且,这份工作如果要做好,就需要经常加班和出差。为了能够让自己有更多时间和好好在一起,同时也为了避免把紧张的情绪带到家里,我经过反复考虑,放弃了这份薪水丰厚的工作,换到一个轻松很多、薪水不高但是很稳定的单位。每天下班后和周末,我的全部时间都是和好好在一起,全身心地陪好好做游戏、读书、吃饭、 洗澡和睡觉。我一点都不觉得自己这么做事一种牺牲,相反,我的内心感觉无比充实和快乐;同时,我一直非常感谢我的女儿好好,感谢她带给我这样的快乐,并和我一起分享这种快乐。右脑开发www.yinlingyo 从这一点出发,我觉得,广义上的早教,就是母亲陪伴着孩子快乐成长的过程。 早期教育让孩子"学"什么? 长期以来,我们的应试教育让大家一看到"教育"两字,首先想到的就是为了考试而刻苦学习知识。现在一提到早期教育,很容易让人想到,一定要"教孩子点什么",否则好像就不是早期教育了。目前的很多早教内容,就是围绕着违背孩子正常发展规律的过早的智力开发,和以读写算为主的抽象学习来展开的。我认为这是一个误区。右脑开发www.yinlingyo 我以为,早期教育涵盖的年龄段,应该是以婴幼儿期(0~4岁)为主,5岁就进入学龄前阶段了,人类大脑的发育,也刚好是在5岁后,会进入永久记忆期,这个时候开始为抽象的智力学习做准备,是比较适合的。 那么,到底怎样做才是正确的早期教育呢?因为每一个孩子都是不同的,有各自的特点,妈妈们的做法也会因人而异,我只想谈谈我认为最重要的三个核心原则。右脑开发www.yinlingyo 首先,要让孩子对自己的身体感到自信。 对身体自信的前提是,要让感觉器官、大脑和运动系统充分地发展并达到协调。这是孩子一生之中万事之初的重中之重,是所有其他方面得以发展的前提和保证。 要做到这一点,就要让孩子充分地去感觉和探索他周围的真实世界,多感受、多探索、多运动、多做游戏-用嘴、用手、用身体的各个部位去体验,多玩、多爬、多跑跳...如果这个阶段孩子的时间被用于在成人的引导下学习或是坐在屋子里看书、看电视,他将失去这个宝贵的发展机会,那么,今后弥补起来不仅耗费时间精力,也是非常困难的。右脑开发www.yinlingyo 思想家、哲学家、教育家鲁道夫?斯坦纳认为,人的感觉里,除了我们都知道的触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉五种感觉之外,还包括平衡感、生命感、运动感、温暖感、语言感和思想感等等。 这些感觉是相互作用的,只有当各种感觉得到充分的发展,孩子才能进入到复杂的、更高级的思维水平上,才会逐渐具备思考能力、洞察力、自我意识等这些高层次的能力。右脑开发www.yinlingyo 孩子的发展需要时间,我们必须等待而不是拔苗助长。 孩子的发展,不管是身体上的发育,还是语言、认知、社会行为等方面的发展,都需要时间。比如0~1岁婴儿的身体和大动作的发育,每个月龄都会有不同的发展,尽管每个孩子不完全一样,但是,都会有一个大致的发展时间表,而不像用化肥催熟蔬菜一样可以一蹴而就的。右脑开发www.yinlingyo 孩子的其他方面也是一样,再比如认知的发展,孩子在抽象学习之前,一定要具备大量对真实世界的直接经验,他才能理解并把抽象符号和实际事物联系到一起,否则,孩子今后的学习就只是填鸭,毫无乐趣可言 家长能够做的,是为孩子提供他真正需要的环境。从硬件上说,这个环境应该是尽可能真实美好的,不是被书本、电视和抽象符号充斥的;从软件上说,这个环境应该是安全的、充满爱的、有规则的、尊重的、鼓励的和帮助的氛围,而不是强迫的、生硬的、威胁的、训斥的甚至打骂的,更不能让孩子做超越自身发展的事情(即使这件事从外表看来是被我们设计成让孩子感到快乐的)。同时,我们也要尽可能做到保护孩子在自然发展中表现出的好奇心、探索精神、想象力和求知欲望等等,这里面就涉及经常讨论的"如何给孩子自由"。 要让孩子具备健全的心理,具备人际交往的自信。右脑开发www.yinlingyo 人类是社会性的动物。4岁以后的孩子,就会发自内心地想和其他小伙伴一起玩。如果孩子没有建立起正常的心理状态和人际交往的自信,他将在社会交往中不断受挫,这会直接影响孩子今后的人生状态。现在的社会,非常强调沟通和团队合作,所以,良好的沟通能力、心理素质和人际交往能力,比知识的学习更加重要。 健全心理的基础,是父母与孩子建立良好的亲子关系,让孩子充分感觉到爱、安全感、尊重和自由。长期受压抑、紧张或是被冷漠的孩子,心理会发生扭曲。作为家长,我们需要学习和了解儿童心理的特性,理解孩子各个时期的行为和表现。右脑开发www.yinlingyo 孩子的人际交往能力,也同样是需要时间去学习和掌握的,这个学习的过程,也要通过属于孩子自己的游戏和活动来学习,而不是大人灌输给他。此外,在孩子的学习中,需要向成人模仿,所以,我们对待孩子的方式,也将是孩子对待其他人的方式,为人父母如果希望孩子人际交往能力强,自己首先需要自我完善和成长。 大一点的孩子,可以让他们帮助妈妈做家务。比如做饭做菜,从买菜、摘菜、洗菜、切菜到炒熟的过程,如果孩子能够参与其中,他会明白,一件复杂的事情,需要按照程序和步骤来做,同时,也能明白一顿饭来之不易,会懂得珍惜。右脑开发www.yinlingyo 有条件就带孩子到野外去,让孩子多亲近自然。观察树叶、捕捉昆虫,这远比书上抽象的内容更容易理解。如果让孩子自己养个小动物,他就能够理解动物的生活习性和生长规律,这比他从书中或电视里看到的动物知识,要来得深刻得多。 总而言之,要遵循孩子早期发展的自然规律,容许孩子按照自己的步伐成长;多让孩子接近大自然,给他一个真实的而不是书本中的世界。


房地产暴利是"农民们"惹的祸吗? 在网上偶得沈慕文先生《中国房地产暴利都是"农民们"惹的祸》一文,拜读之后,惊叹实不愧为惊世骇俗之说、想当然之作-有关房价高企、房地产暴利的种种议论,经年不息,不绝于耳,然而作者高论足可与"未婚女青年推高房价"之说相媲美!住房问题,关乎民生稳定、家国和谐,乃政治经济重大议题,为管理者与我等小民共同关心;沈先生"见仁见智",忧心国是,实为知识分子本色外显,值得钦佩、效仿;房地产暴利这一观点我也深表赞同(近期管理层发表的一系列相关言论及出台的房价限控措施均可作为佐证),于是,受作者感召,藉平日拾遗捡漏所学,本人亦"见仁见智",就此论题发表一番拙见,与作者及读者商榷! 其一,农民称谓指代进城务工人员是否恰当?题目中的"农民工"3字加有引号,说明作者意识到被自己定性为房地产暴利罪魁祸首的"农民们"并非指原本意义上从事农业生产的劳动者,参照官方说法,大致应是指进城务工人员-在当前一般社会语境下,也被称作"农民工"、"民工"、"农民"。在此有必要澄清一下,以免以讹传讹:"农民",如同"工人",是个职业概念,他们进入城市之后,职业发生转换,按理"农民"称谓将不再适用,如仍以"农民"称呼,则是将职业概念身份化,且名实不相符,显然有歧视色彩。 其二,进城务工人员是否是推动房地产暴利的罪魁祸首?事事皆因果相连,有因自有果,有果必有因,澄清因果联系对于正确认识事物、获取真知灼见具有不可或缺的重要性。但现实纷繁、世事芜杂,即使在日常生活中纯粹的单因单果现象并不存在,遑论牵涉面广泛的宏大命题,多因多果才是因果联系的常态。谈及房地产暴利,土地垄断、行政垄断(项目审批)、资本垄断(银行放贷)、住房刚性需求、地产商捂盘惜售、炒房客囤积居奇等等皆为因。试问,以上行为的发出者中有几个是农民,又凭什么说"都是 农民们 惹的祸"? 就经济学一般原理而言,成本、供给、需求是决定商品价格的主要因素,其中尤以成本对价格的影响最为显著。作为潜在的住房需求者,进城农民与房价高企、房地产暴利之间毫无疑问存在相关性,但到底在多大程度上对其产生了影响,是不是主要因素,恐怕不能仅凭想当然就得出结论,得做一番现实的考量。 作者虽引用了最新的人口统计数据,但有失严谨。2000年以来,城市人口增加了2亿。但细想的话,2亿新增城市人口并非全部来自农村,因为城市原住人口也会自然增长,而且由农村迁往城镇的人口中,绝大多数是从事低技术含量工作的务工人员,收入有限,低收入与高房价两相冲减的结果是,需求难以转化为实际购买力,他们中的绝大多数只能蜗居、蚁居于城市,望房兴叹。况且城市人口年均增长2000万,即使全部来自农村,分散到全国600多座城市、2800多个县份之中,所构成的冲击力是否真"犹如洪水猛兽般",以他们有限的购买力又能对房地产价格造成多大压力,能为房地产暴利做多大贡献,不知作者有没有考虑到? 其三,农民进城是否具有合理性?伴随我国工业化、现代化进程的不断加深,城镇化趋势日益明显,农村人口大规模向城镇转移正好印证了这一点。而城镇化是被社会转型理论和众多发达国家的历史经验证明了的、不可避免的经济、社会发展阶段。其内在逻辑是,农业受自然因素制约,无论生产规模还是生产效率都有一个可能的上限,举例说,我国960万平方公里的国土面积和18亿亩耕地红线的存在说明农业生产的规模并无放量增长的空间,而且小麦亩产2万斤的可能性只存在于荒诞年月的荒诞虚构里,因此,随着农村人口的增长、人均耕地面积的逐年下降以及农业有机构成的相对提高,必然会催生大量农业剩余人口向生产效率更高的城镇工业和第三产业转移。基于对人口现状的分析,学界、政界早已达成共识:农村人口向城镇转移仍将在相当长的历史时期内大规模持续进行。 人人皆有追求生存与发展、构筑美好未来的意愿,每个公民都有在自己国家领土范围内自由迁徙的权利,这是为人之常情和法律所认可的。作者提醒农民的"根在哪里"(农村)、以"城市不是天堂,农村更不是地狱"为理由规劝农民留在农村,最终"从根本上分流涌向城市的农民",这种说法显然与鼓吹农民子弟不应上大学的言论有异曲同工之妙,是否有歧视农民之嫌暂且不说,如此奇谈怪论本身于情不通,与理相悖,如若化作行动则于法不容。 当然,不可否认,农民进城务工也会造成一些社会负面效应,例如会加大城市教育、医疗、卫生、治安、交通、物价等方面的压力。至于作者所说的农民进城还"导致了城市人口过剩,农村人口缺少,并且老(龄)化严重,土地荒废,农村成了小型工业基地,但生产力落后,环境保护意识低下,农村环境污染加剧等结果",与社会现实基本不符:用工荒的再度出现说明城市不存在人口过剩情况;"老龄社会"是中国整体人口结构的写照,并非只是农村如此,导致老龄化产生的根本原因是30多年来我国持续、高速的经济增长和一胎化生育政策,而且受一胎化政策实施过程中的城乡差别对待及农村地区较为传统的生育观念等因素影响,农村户籍人口的老龄化程度对比城市较轻;农村人口依然过剩(上文已提及,此处不再赘述);土地荒废的情况的确存在,但也应看到人口转移为土地集约化经营提供了可能性;随着乡镇企业的大面积衰落,农村地区的工业投资更多地来自外部世界,工业生产造成的环境污染也有目共睹,但这与农村人口转移并无正相关关系,反倒是近些年来发生在各地的案例让我们看到,由于环境污染的加重,农民的环境保护意识在逐渐加强。 人口转移过程中,我们看到更多的是农民进城后对城市建设和国民经济增长带来的正面效应。我国国民生产总值的大约56集中在制造业和建筑业,2.2亿农民工构成了产业大军的主力和服务业的中流砥柱,而大量廉价劳动力的存在为中国商品进入海外市场奠定了成本优势。 其四,完善居民房地产消费意识是否是解决高房价、房地产暴利的"一贴灵"?为了坐实进城务工人员就是房地产暴利的始作俑者的指责,作者列出了另外一条理由:"中国人向来有储蓄的习惯,他们当中的农民或城乡人口(城市居民)大多数不懂理财,只会把钱放到银行存起来",而他们存入银行的钱往往为房地产商所用。高储蓄率是不争的事实,原因在于,首先,中国人,无论城乡,对未来的安全预期较低(假设已有健全的社会保障体系,高储蓄率现象自然会有所改变);其次,中国人理财能力如何,不便妄断,但目前国人缺乏投资渠道却是活生生的现实;再次,把钱存入银行,即使为房地产商所用,也并无不妥之处-试想,银行资金不足,势必导致开发商融资成本提高和房源不足,房价上扬将势在必行。可见,作者提出的完善居民房地产消费意识以抑制暴利的说法,仅就理财(限制储蓄、拓宽投资渠道)这一点而言不合理且不具操作性,另外所指何物,就不得而知了。 众所周知,住房是满足生存的基本条件之一,是一种刚性需求,所以压制需求无异于断人口粮。但房价畸高、房地产暴利问题并非无法破解,就经济层面而言,应当从减少土地交易环节和降低房地产准入门槛入手,减少开发交易成本、加强市场竞争;从公共管理层面来说,住房关乎民生、关乎稳定,政府除了应当出面规范房地产交易行为之外,还应加快、加大保障性住房的建设速度和规模。 总而言之,相对于政府、银行、开发商、投机者,目前处在社会最底层的农民(包括进城务工人员)根本无能力推高房价、创造房地产暴利空间,是不争的现实。让他们承担莫须有的罪名,情何以堪?


美国留学建筑学专业详细解析。美国留学建筑学专业日益强盛,申请美国留学建筑学的学生。也逐年呈上升的趋势。下面我们就来了解一下。 【美国留学建筑学专业详细解析-建筑学简介】 建筑学培养专业建筑人才,主要学习如何设计建筑物以及周围环境。学习内容主要有建筑绘图 ,设计学,建筑史,建筑理论,工程项目和建筑场地规划,施工工艺和技术,建筑专业标准,以及相关文化,社会,经济和环境问题研究等。 【美国留学建筑学专业详细解析-建筑学适合怎样的学生】 如果你喜欢画图、摄影、制作模型,喜欢各种工艺制作,喜欢科学、艺术、历史,喜欢城市、园林,那么你可能会喜欢建筑学。 如果你备创造力、批判性思维能力、组织能力、说服力、量化分析能力、素描功底、空间思维能力、动手能力、视觉敏感性,那你很适合学习这个专业。 【美国留学建筑学专业详细解析-建筑学专业核心课程设置】 建筑史,素描,色彩,建筑设计,建筑材料,建筑力学,理论力学,材料力学,建筑构造,公共建筑设计原理,3d max,cad,土木工程施工,建筑工程经济,建筑设备,园林设计原理,建筑防火设计,建筑节能,城市规划原理,城市空间设计,居住区规划与住宅设计。


沈曾植 虚谷 书画双挖 匡时2011春拍 成交价97.75万元 作品鉴赏 沈曾植(1850--1922),浙江嘉兴人。字子培,号巽斋,别号乙盫,晚号寐叟,晚称巽斋老人、东轩居士,又自号逊斋居士、癯禅、寐翁、姚埭老民、乙龛、余斋、轩、持卿、乙、李乡农、城西睡庵老人、乙僧、乙穸、睡翁、东轩支离叟等。他博古通今,学贯中西,以"硕学通儒"蜚振中外,誉称"中国大儒"。其祖父沈维鐈,进士出身,官至工部左侍郎,人称"小湖先生"。曾国藩是他的学生,著有《补读书斋遗稿十卷》。曾五任学政,务尚有用之学,一生校刊之书颇多。可惜的是沈曾植八岁时,其父沈宗涵逝世,家道衰落。他从小跟母亲诵读唐诗,通音韵之学。虽因家贫,而读书之志,未尝一日废过。在孙春洲、周克生、王楚香、俞幼珊、高儁生、秦皖卿、阮际生、朱厚川、用饬侯、王莘锄、罗吉孙及长兄沈曾棨的指导下,"尽通国初及乾嘉诸家之说"(见王国维《沈乙尽先生七十寿序》),逐立"修身、治国、平大下 个人产"大志。他博古通今,学贯中西,以"硕学通儒"蜚振中外,誉称"中国大儒"。光绪六年(1880)进士,历官总理衙门章京等职。1901年任上海南洋公学(上海交通大学前身)监督(校长),改革旧貌,成绩卓著。他也是书法大家。早精帖学,得笔于包世臣,壮年嗜张裕钊;其后由帖入碑,熔南北书流于一炉。写字强调变化,抒发胸中之奇,几忘纸笔,心行而已。受到当时书法界的推崇,海内外求其字者颇多。沈曾植以草书著称,取法广泛,熔汉隶、北碑、章草为一炉。碑、帖并治,尤得力于"二爨",体势飞动朴茂,纯以神行。个性强烈,为书法艺术开出一个新的境界。寐叟在临终前数小时仍握笔挥书,写成三联。甲联书于五尺白冷金笺上:"石室竹卷长三尺,山阴草迹编千文。"有陈散原、冯梦华、吴昌硕等39人题跋。乙联写在五尺宣纸上:"岑碣熊铭入甄选,金沙锈断肋薪纰。"题跋者有马一浮等16人。沈曾植的书法艺术影响和培育了一代书法家,为书法艺术的复兴和发展作出了重要贡献。如于右任、马一浮、谢无量、吕凤子、王秋湄、罗复堪、王蘧常等一代大师皆受沈书的影响。 虚谷(1823~1896),清代著名画家,海上四大家之一,有"晚清画苑第一家"之誉。俗姓朱,名怀仁,僧名虚白,字虚谷,别号紫阳山民、倦鹤,室名觉非庵、古柏草堂、三十七峰草堂。籍新安(今安徽歙县),居广陵(今江苏扬州)。初任清军参将与太平军作战,意有感触,后出家为僧。工山水、花卉、动物、禽鸟,尤长于画松鼠及金鱼。亦擅写真,工隶书。作画有苍秀之趣,敷色清新,造型生动,落笔冷消,别具风格。性情孤僻,非相处情深者不能得其片纸。早年学界画,后以擅画花果、禽鱼、山水著名。风格冷峭新奇,绣雅鲜活,无一笔滞相,匠心独运,别具一格。亦能诗,有《虚谷和尚诗录》。 作品资料 作者 虚谷 沈曾植 尺寸 28.5×36cm;28.5×36cm 估价 rmb 350,000-450,000 成交价 rmb 977,500 专场 近现代书画专场(二) 拍卖时间 2011-06-07 拍卖公司 北京匡时国际拍卖有限公司 拍卖会 2011春季艺术品拍卖会 出版: 1.《虚谷·翎毛·走兽》p3,四川美术出版社,1996年。 2.《虚谷画册》p83,人民美术出版社,1997年。 款识: △季人先生法正,虚谷。 △寄莼仁兄大人属题,寐叟弟植。


15.结束语 赫鲁晓夫之墓 晚年的卡达尔 布拉格之春 苏联人1956年镇压了匈牙利事件,结果使东欧的历史进程推迟了30多年。到1990年不仅匈牙利实行了当年被视为离经叛道的多党制,其它东欧国家也都改变了社会制度。不久,连苏联本身都解体了。 卡达尔曾说,匈牙利1956年事件不论对纳吉本人来说,还是对匈牙利民族来说都是一场悲剧。 这场悲剧如今在匈牙利早已划上句号:1989年7月,匈牙利最高法院宣布撤销当年对纳吉等人的判决,数十万民众自发地在首都的英雄广场和301号墓地为屈死的纳吉及其同伴举行国葬,共产党政府总理内梅特·米克洛什等人为他们守灵。1956年事件在匈牙利被公认为"人民起义",被视为30多年后发生的东欧剧变的前奏。 在另一个当事国前苏联,早在1991年12月,时任总统的戈尔巴乔夫就谴责了苏联1956年对匈牙利的入侵。他颇有哲学意味地说,在当时复杂而又矛盾的情况下,苏联领导人以及其他社会主义国家的领导人没有看清或不愿看清社会主义的行政命令体制业已发生危机的信号。苏联解体后,俄罗斯总统叶利钦访问匈牙利时为苏联1956年的行为向匈牙利人民道歉。2006年3月俄罗斯总统普京访问匈牙利时也谈及1956年的事情。他说,虽然俄罗斯不是苏联,但俄罗斯人对50年前发生的事负有"道义责任"。 在当年参与决策和要求苏联出兵的其它国家当中,有的已表示了态度,有的则仍在沉默。 恩格斯论述历史研究时说:"对历史事件不应当埋怨,相反地,应努力去理解它们的原因,以及它们的远远还没有完全显示出来的后果。" 其实,纳吉个人的悲剧与匈牙利民族的悲剧是紧密地联系在一起的。在1956年的条件下,纳吉的悲惨结局几乎从事件开始时就已注定。因为一方面他是个不计个人利害、一心想挽救陷入危机的制度的无私者,另一方面他所面对的挑战远远超出他的应付能力。他所面对的是被激怒甚至滑入无政府主义泥潭的狂暴群众、暗中活动的政敌、趁机浮出水面的社会渣滓、妄图复辟旧制度的反动分子,此外还有驶上布达佩斯街头的苏军坦克、立场变幻莫测的苏联领导人以及来自其他社会主义国家领导人的压力等等。纳吉天真地想以自己的肩膀挑起这一切困难,就如同唐吉珂德独自与大风车搏斗一般。在那一切权威都失效的的混乱日子里,纵使是一个领袖人物又能有多大作为!?更何况还有一系列没有预料到的偶然发生,其中包括当时国际舆论全被苏伊士运河事件吸引、联合国官员失职、美国自食其言等等,使已经宣布中立的匈牙利沦为国际弃儿,全然得不到外界的支持。这样,结局只能有一个,那就是最后用纳吉的头颅去祭奠神坛。这从苏联对审讯纳吉的意图上就可以一目了然。1957年11月,苏斯洛夫通过苏联驻匈牙利大使向卡达尔转达如下指示:"何时、以何形式进行这次审讯,完全取决于政治形势和进行这样的审讯将给匈牙利人民共和国和整个社会主义阵营带来的政治好处。" 最初,是苏联在东欧推行斯大林主义在匈牙利播下社会危机的种子。1953年危机显现后,苏联领导人又以拙劣的手法加以干预,进一步加剧了匈牙利社会的矛盾。1956年事件爆发后,他们翻手为云、覆手为雨地主宰对事件的处理。对事件的发生负有责任的苏联在匈牙利的代理人拉科西、格罗等人被送到莫斯科豢养起来,而在危机中无私地站出来拯救现行制度的纳吉却被送上绞刑架。无情的历史在这里向纳吉和匈牙利民族显露出它的残酷性。 纳吉是布哈林社会主义经济理论的拥护者,曾被共产国际任命为布哈林国际农学院的研究员。他一直想以布哈林的理论为指导在匈牙利建设社会主义。但是他超前了,结果与布哈林的下场一样,也走上了不归路。 所有这一切的始作俑者是苏联领导人。他们在斯大林死后立即清理斯大林的政治遗产、反对个人迷信,迫不及待地抛出"秘密报告"。他们不仅自己这样做,也要求东欧国家跟上苏联政治变革的步伐。然而,一旦东欧国家觉醒了,真的开始"解冻",相继发生了东柏林事件、波兰事件、匈牙利事件等,他们又被吓坏了,担心"和平阵营"的团结被破坏、"苏联在德国的利益"受损害等等。于是,克里姆林宫的这些好龙的叶公们自相矛盾、自我否定,便在匈牙利制造了这场人间悲剧。 如今,所有这一切都已成为冷冰冰的历史,但是需要人们记住它。


今年高考分几个类别,各考什么科目,具体分值又是多少,选拔将依据何种模式...随着高考的一天天临近,我市大部分考生和家长都是第一次面对高考。为此,记者根据日前公布的《2016年浙江省普通高校招生工作实施意见》(下称《意见》),就今年高考的考试科目、时间安排、综合素质评价、志愿设置、投档录取等相关细则进行了了解,并对其中考生和家长关心的内容进行解读,供考生和家长参考。 考试科目分三类 录取批次分三批 考生文化成绩总分按报考(含兼报)的不同考试类别分别合成。文理科一类为"3+综合+自选模块"的总分,满分为810分;二类为"3+综合"的总分,满分为750分;三类为"3+技术"的总分,满分为550分(技术满分100分,由通用技术和信息技术两科目成绩按各占50%的比例合成)。 录取工作分三批进行,分别对应三个考试类别科目组。第一批为"985"、"211"高校和经批准列入该批的本科高校专业,对应一类考试科目;第二批为其他一般本科高校(包括独立学院、民办高校)的本科专业,对应二类考试科目;第三批为高职(专科)院校专业,对应三类考试科目。提前录取的学校按规定分别安排到各批提前录取。 此外,参加高中新课改的应届毕业生需进行包括品质与素养、学习与能力、审美与艺术、运动与健康、探究与实践、劳动与技能等六方面的综合素质评价。全部采用全省统一标准的"写实性评价+等第评价"方式,其中审美与艺术、运动与健康、探究与实践、劳动与技能四个方面采用等第评价,分a、p、e三等;学习能力主要通过普通高中学业水平考试(会考)等第反映。 志愿填报工作如何安排? 今年的高考志愿填报仍然在网上进行,"浙江省教育考试网"是唯一的填报志愿网站。考生需按选报的考试类别在相应批次填报志愿,考生未选报的类别只能参加对应批次征求志愿填报。 文理科第一批和第一批的提前录取院校、艺术第一批和第二批本科、体育类本科、高职单考单招的院校同时填报志愿,网上填报时间为6月26日至27日。文理科第二批和艺术、体育类专科批同时填报志愿,文理科第三批单独填报,具体网上填报时间由省教育考试院公布。网上志愿填报后不进行现场确认。普通高校自主选拔合格考生以及高水平艺术团招生合格考生,实行网上填报志愿,在6月26日至27日与文理科第一批等的志愿填报同时进行,不再进行现场确认;已填报志愿但又放弃的考生,该批只能通过填报征求志愿参加录取。 提请考生注意的是,平行志愿、征求志愿和降分征求志愿网上填报时间截止后一律不得改动。考生请务必保管好自己的密码信息。 投档录取具体怎样进行? 今年我省将实行"院校负责、省教育考试院监督"的录取体制,录取工作从7月上旬开始,实行计算机远程网上录取,采用平行志愿投档办法,具体为: 按科类及考试类别,根据考生总分(文化总分加政策加分)从高到低依次对考生所填报的平行志愿从a院校到e院校的顺序逐个检索,被检索的志愿中一旦出现符合投档条件的院校,即向该院校投档。考生总分相同时,按文化总分高低依次投档,文化总分仍相同时再按单科顺序及分数高低依次投档。单科顺序:一类排序文科为语文、文科综合、数学、外语、自选模块,理科为数学、理科综合、语文、外语、自选模块;二类排序剔除自选模块,其他科目排列与一类相同;三类排序文科为语文、数学、外语、技术,理科为数学、语文、外语、技术。同一学校总分、文化总分和单科成绩均相同的考生全部投档。 各批平行志愿和征求志愿均实行一轮投档。考生每次填报的5个志愿最多只有一次投档机会,一旦被投档到其中一个院校,其余4个志愿即失效。若投档后被退档,其他志愿也不能再投档。平行志愿和征求志愿的退档考生和档案未能投出的考生可参加后续的征求志愿填报。高校自主选拔、高水平艺术团等特殊类型考生,分别在第一批提前录取的最后一天单独投档。已确认保送录取的学生不再参加普通高校招生全国统一考试,其他高校不再录取。


国家推行大学生"村官"政策,无论是对农村发展还是大学生就业都是一件好事。现在,越来越多的大学生投身农村,为农村经济发展和农民增收注入了现代理念和美好前景,这无疑是令人欣喜的。但与此同时,不可忽视的一个问题是,很多大学生"村官"都曾经面对或一直走不出难以与农民沟通和融合的困境。 大学生"村官"虽然有不少来自农村家庭,对农村也有着深厚的感情,但由于长期在外求学,已经形成了一套自己固有的思维和处事模式,而这实际上已与农民所遵循的模式出现脱节,如何在自身与农民两种不同的思维模式中寻找到平衡点,让自身与农民相互融合、相互信任成为大学生"村官"初到农村的首要难题。而这一切对于来自城市家庭的大学生"村官"更是如此。 大学生"村官"如何尽快融入农村,取得农民的信任,除了要多与农民打交道,主动了解他们的生活模式外,还必须尽快融入所在的村委会集体。在农村,村委会成员一般都在当地有着较高的群众信任度和威望值,政治和文化素养也比较高,其对大学生"村官"尽快认识、了解农村和农民发挥的作用不可小觑;而因为村委会成员对大学生"村官"的接纳,农民也会把对村委会的信任转移到大学生"村官"身上。事实证明,许多大学生"村官"正是通过这样一种方式,逐渐与农民融合、得到农民信任的。 大学生,即使投身农村,也不一定是农民,无论这些年轻人有多大的才华,也无论他们有多么科学合理的发展构想,只有被农民真正接纳才能充分发挥自身的优势,在农村经济发展中施展拳脚。


细心的人士应该还记得,在2015年中央团拜会,中国最高领导人习近平在发言中罕见谈及家教家风。最近,中纪委官网在首页醒目位置推出"传统中的家规"专栏,引发各方高度关注。不知是巧合或是有意配合,儒家学者亦高调谈论家庭建设,代表者如张晚林教授发表了《家的重建与士风之清廉》文章,而"大陆新儒家"新锐齐义虎发表的《家庭复兴计划提纲》,更是引爆网络激辩。 毋庸讳言,也为国人所公认的是,愈演愈烈的父母不慈、子女不孝、夫妇不忠构成了当下中国家庭日益衰败的图景,使得身处其中的国人普遍惶惑不安。要改变这种令人厌恶的状况,家庭复兴当然是题中之义。齐义虎这个具有儒家"原教旨"特色的《家庭复兴计划提纲》所提的一些具体措施,笔者也认为太过激进而不切实际,但这篇文章所体现出的问题意识,即当代中国亟需一场家庭复兴(或曰重构)运动,却或许是反对甚至是谩骂他的人也会认同的。 家庭以血缘和情感为基础,但它又是社会和国家的基础组织,受到社会、国家结构变动的强烈影响。每当社会、国家结构发生根本性的变动时,家庭图景也随之变迁。在中国历史上,家庭图景有过两次大的变迁,都是伴随着社会大转型发生的。 第一次是秦汉时期。秦国为了统一天下,接受商鞅的方案进行变法,以富国强兵是务。在功利化的社会大环境下,周代以来重视血缘亲情下的父慈子孝、夫义妇敬的温和荡然无存,代之以 "家富子壮则出分,家贫子壮则出赘,借父耰鉏,虑有德色;母取箕帚,立而谇语。抱哺其子,与公并倨;妇姑不相说,则反唇而相稽",家庭成员间的算计和争斗构成了当时家庭的普遍图景。 对这样的家庭图景的不满,构成汉代知识分子社会重建共识的重要组成部分。他们认为秦朝家庭组织的极端功利化破坏了社会基础,导致其二世而亡,要实现国家的长治久安,就要复兴古代的家庭核心价值,在此基础上实现家庭的重构。这样的共识在其后汉代的改革中,落实到国家政策、法律、社会治理的各个层面,从而奠定了其下两千多年中国家庭的基本秩序。 中国家庭图景的第二次大变迁发生在近代。随着列强的入侵,引发了中国社会的第二次转型,汉代以来稳定的家庭秩序也逐渐难以维系。新文化运动中,家庭就成为集矢的靶子,传统的家庭结构、价值受到猛烈批判,直到被相当程度上扬弃。这种对家庭激烈的否定态度和实践,使得中国的家庭秩序又一次处在类似秦汉之交那样的混乱失序的状态当中,而当下的家庭图景,正是其后果的持续性反映。网络上对齐义虎这个提纲进行否定、攻击乃至谩骂的人士,就是新文化运动以来反传统文化心理使然。 笔者不认为秦汉之交以及近代家庭的两次大衰落完全是人为的结果,对秦朝的统治者和近代的激进知识分子的批判也并不能帮助我们认清问题的本质和提供任何有益的解决方案。与其对已发生的混乱做情绪发泄式的批判,不如对照历史思索一下,我们应该怎么去改变令人不满的状况,去推动这种改变的时机、条件是否已经具备或者正在具备?这也是为什么笔者虽然不赞同齐义虎先生的具体措施,却非常赞同他的问题意识的原因。 从人心趋向看,提倡家庭复兴正当其时。改革开放三十多年来,在物质生活日益充裕的当今,却因家庭失序使人们的情感和生活逐渐丧失寄托的载体而陷入孤独、惶恐、不安当中,人们普遍渴望建立稳定、和谐的家庭秩序。在这样的集体意识需求下,传统的家庭价值、理念、规范正从负面性的社会评价中解放出来而重新得到日益普遍的认同。比如习近平主席执政以来,就曾多次公开谈及并赞扬传统的家庭价值,中纪委大力提倡家风、家规,并对传统家庭模范予以推崇,传递出执政党对传统家庭价值于国家治理的重要性的全新认识。执政党和社会大众对家庭复兴的共识已逐渐形成。 共识既已逐渐形成,接下来需要考虑的就是如何推动新的家庭秩序的重建。这应该是一个国家、社会共同努力的全面性的过程。对国家来说,需要进一步加深对传统家庭价值以及家庭和社会、国家治理关系的认识,从社会实际出发,去粗取精,在法律、教育等方面渗透、激活传统家庭文化中的优秀因素。对知识精英来说,应逐渐摆脱百年来的激进心态,回归到中国文化的大传统中,沟通传统家庭文化和现代价值,对当代家庭复兴建立有效性的论述。对社会大众来说,则可以从传统家庭文化中汲取营养,从自身做起,塑造稳定、和谐的家庭关系。 中国有深厚绵长的家庭文化,这是推动当今家庭复兴可资借鉴的大宝藏。如果能对这个宝藏善加利用,一定能够使得中国的家庭在第二次大衰落后再次复兴。《大学》说"家齐而后国治",家庭的复兴,也必将使社会、国家更加稳定、和谐。


8月26日上午9时30分,由兰州市委宣传部主办,兰州市文明办、兰州市文旅局承办,兰州市图书馆协办的"金城讲堂"在兰州音乐厅如约开讲。作为引领文化潮流的活动,此次邀请到的嘉宾是合肥工业大学教授、中国近现代国情研究所所长钱斌。令人受益匪浅的是,钱教授从电视剧版和名著版《西游记》入手来解读国学的精髓,让听众从中了解到其中的精神和智慧,这也是他当天演讲的主题-《国学的智慧与精神-从谈起》。 点击图片,回顾现场直播 著作版与电视剧版《西游记》差别很大 说起演讲的主题,钱斌教授首先开门见山地道出了国学的真正含义。"很多人以为,国学就是哲学、史学、文学,但如果以这种概念理解国学,那就是对中国古代国学施以了车裂之刑。中国古代所有的学问都是求道之学,侧重于实践。我们所理解的国学缺了科学这一重要的支撑点。" 钱斌教授认为,大部分人并未真正看过名著版《西游记》,许多认识都来自86版电视剧《西游记》,这并不是真正的《西游记》"。不过,听完真实的《西游记》中的五个重要人物许多听众表示:"惊呆了"!为什么呢?原来,电视剧《西游记》中与名著相差很大,电视剧版本中孙悟空是火眼金睛、猪八戒调戏了嫦娥、沙和尚用的兵器是月牙铲。名著中的真实描述则是火眼金睛本质上是一种眼病、嫦娥是一个年长的女士,猪八戒真正调戏的是霓裳仙子、沙和尚用的兵器其实是杖。至于唐僧骑的马,真实原因是白马在佛教中有非常重要的意义。 《西游记》是一套展现中国人智慧的书籍 "事实上《西游记》是一套充分展示中国人的智慧和精神的书籍,精读这本书后会得到很多智慧",钱斌教授总结的智慧主要体现在三个方面。第一是管理学。唐僧的管理是团队管理,玉帝的管理是国家管理。团队管理除了核心团队的五个人外,还有很多的神组成的外围团队,共有39人。要想发挥每个人的优势就得分配合理的岗位,取经团的成员都有独特之处,扬长避短非常重要。第二是激励机制。这是促使团队成功的重要原因,取经成功即可纳入"国家体制",再加上项目执行人唐僧坚定的意志和团队强大的执行力,任务就能顺利完成。第三是团队要和谐。取经队伍中师徒都有缺点,如果带着有色眼镜看别人,人际关系就会发生危机。反之,作为团队的领导者,就要看到每个人的优点,消化内部矛盾,团结一致。 如果把目光放远一点的话,也可以说无论是民族、国家、还是个人,我们都面临着很多的险境,如果我们敢于冒险,那我们必定迎来一个全新的时代。 热爱国学的你,千万不能错过! 简介 钱斌,合肥工业大学副教授,博士,中国近现代国情研究所所长,硕士生导师,是全国唯一拥有三门国家级"精品视频公开课"的高校教师,是安徽第一位荣登央视《百家讲坛》、《法律讲堂》栏目的学者,被安徽省教育厅评选为"2012年度全省十大教育新闻人物"。近年来,他先后被国家图书馆、《光明日报·讲坛版》等机构邀请举办讲座300余场,并在科学和文化的生态与传播方面的研究取得丰硕的成功,开创了"用文化普及科学"的新路径。他所著《千年一笔谈》入选国家新闻出版广电总局"向全国青少年推荐百种优秀图书"及2013年度"大众喜爱的50种图书"活动推荐书目,并成为全国第一批获教育部高等学校科学研究优秀成果奖(国内人文社会科学最高奖)成果普及奖著作。


打击乐是幼儿园音乐教育活动中的一种,同时也是幼儿非常喜爱的活动之一。打击乐活动不仅可以培养幼儿的节奏感,还可以培养幼儿的控制能力、集体意识及多方面的协调能力。但是,组织打击乐活动并不是一件容易的事。 现在的幼儿教育提倡研究幼儿、研究学科、研究教育策略,具体到打击乐应该研究些什么呢?我认为,打击乐的重点应该突出节奏的特点、乐器的特点以及乐器与音乐之间的联系。首先,要选择合适的乐曲。 音乐是用有组织的乐音来塑造形象、反映现实生活、表达思想感情的一种艺术。其基本表现手段是旋律和节奏。而打击乐是根据乐曲来打击乐器,通过各种乐器给音乐配伴奏以使乐曲更动听。同时也能使幼儿通过乐器敲击来表达和表现对音乐的感受和理解。 刚开始练习打击乐时最好选择节奏鲜明的乐曲,因为节奏特点明显的乐曲容易敲击出效果,如进行曲,这样便于幼儿掌握节奏特点。待幼儿有了一定的积累后再选择一些节奏较复杂的乐曲。小班、中班可以24、34拍乐曲为主,大班幼儿在此基础上可选择44拍的乐曲。如《郊游》这首乐曲很适合小班或中班幼儿作为打击乐的乐曲。这是一首24的乐曲,节奏特点非常明显,前八小节与后八小节旋律完全相同,中间八小节有所变化。在配器时可以根据乐曲中间八小节是高潮的特点,多选用一些乐器,同时节奏可与前后有所不同。前、后两段可以节奏相同,这样既便于幼儿掌握,同时也会使敲击出的效果悦耳、动听。另外,许多有民族风格的乐曲,如,维吾尔族、蒙古族、藏族乐曲,节奏型都比较明显,易于幼儿理解把握,同时也可以让幼儿感受到不同民族的音乐风情。 另外还可以结合孩子们所喜爱的乐曲。教师可注意观察和发现孩子们平时爱唱的歌曲,从中选择适合打击配乐的乐曲。因为关注幼儿的兴趣,更能引发幼儿主动学习、主动探索打击乐的积极性。其次,要认真分析音乐作品的特点。教师在组织打击乐活动之前要熟悉乐曲并分析音乐作品的特点。比如,选取的音乐作品有什么风格特点,是进行曲、抒情曲还是圆舞曲;选取的音乐作品是几拍子的,因为拍子不同节奏特点会有所不同,24拍的节奏特点是强、弱,34拍的节奏特点是强、弱、弱,44拍的节奏特点是强、弱、次强、弱;在此基础之上确定音乐作品的重点和难点是什么。 如有位老师在组织大班幼儿进行打击乐《拔根芦柴花》时,是这样对音乐作品进行分析的:《拔根芦柴花》是一首江苏民歌,乐曲分为三个乐段,第一段与第三段多以八分音符为主,而第二段运用了十六分音符给人以跳跃的感觉。整首乐曲明朗,具有活泼欢快的情绪色彩。教学重点是熟练掌握24拍节奏特点,并能够按强弱规律使用打击乐器合拍地演奏。教学难点是学会看指挥,注意与同伴之间的相互配合,不突出自己,达到能协调地演奏。 由于教师的准备工作充分,重点、难点找得准确,所以在组织幼儿进行打击乐的活动中就能够使幼儿获得有效的学习和发展。第三,根据音乐作品的特点合理配器。 不同的乐器有不同的特点,因此适合不同的音乐作品,幼儿教师要了解其特点。打击乐器通常分为三种:金属乐器、木制乐器、散响乐器。金属乐器,如撞钟、三角铁等,属于高音乐器,声音高亢、明亮;木制乐器,如双响筒、蛙鸣板、木鱼、响板、打棍、单响筒等,属于中音乐器,声音清脆;散响乐器,如铃鼓、串铃、手铃、响铃等,特点是音量小,声音散,可持续奏长音。打击乐器没有固定的配器模式,由于它是听觉艺术,其配器原则以好听为前提,由教师根据音乐本身的性质来确定如何配器。一般来说,节奏欢快的适合使用串铃敲击,抒情的乐曲则适合使用撞钟和三角铁。撞钟适合敲击强拍,三角铁适合敲击弱拍,因为撞钟的延音比较长且声音高亢,三角铁的延音较短且声音较低,这样可以相互呼应,听觉效果会比较好。节奏明显的如十六分音符等适合用双响筒,四分音符或八分音符则适合用响板。另外要注意的是,所用乐器的多少要根据本班幼儿的实际水平及乐曲的需求来确定,而不是越多越好。同时,也不是所有乐器同时敲击一种节奏,要能根据音乐的性质充分发挥出各种乐器的特色才会使打击乐好听。第四,巧妙引导幼儿进行打击乐演奏。 由于打击乐的特殊性,持乐器的方法正确与否会直接影响打击乐的效果,可是在实际工作中这个问题却容易被教师所忽略。乐器不同,所持的方法也不同。如果持乐器的方法不对,敲击出的声音会很不好听甚至有可能是噪音。因此,教师要特别提醒幼儿用正确的方法持乐器。而且,还有一点值得注意,即,不是敲击的声音越大越好听。所以,要鼓励幼儿用正确的持乐器方法、正确的敲击方法来表现。在这里特别强调以下几种乐器的敲击方法。双响筒应该是纯五度的关系即1~5由低到高,所以在进行打击乐之前教师最好事先敲击一下,在低音处作上标记,这样幼儿能够统一先敲低音再敲高音,不然有高有低,敲击出来会很混乱,没有乐感。沙锤是需要抖动手腕的,把双手放在胸部靠下或是在身体两侧,这样抖动出来的声音集中。不能使劲甩,越使劲甩声音反而会越小。 三角铁左手提在绳上,不能用手抓握,这样敲击出的声音才会有颤音。铃鼓要用左手拿鼓,右手的手指敲击鼓面,而不是用整个巴掌敲打,这样出来的声音柔和、清脆而且好听。在组织打击乐中,乐器位置的安排也很重要。一般来讲金属乐器在一起,木制乐器在一起,散响乐器在一起。由于同一种乐器在一起敲击的节奏相同,这样声音也会集中,便于指挥。打击乐的队形是金属乐器在左边,木制乐器在右边,散响乐器在中间,锣、大鼓、镲在后边。 教师组织幼儿进行打击乐要循序渐进,首先让幼儿熟悉乐曲,了解乐曲的特点以及节奏型;然后先用手练习拍节奏,再练习用乐器敲击节奏;接着教师用钢琴伴奏让幼儿敲击节奏(这样便于发现问题并及时纠正);最后听音乐进行打击乐伴奏。 还要强调一点就是,要让幼儿学会看指挥。打击乐是需要幼儿之间相互合作的,由于每个幼儿持有的乐器不同,不是所有的乐器同时敲击一种节奏,也不一定都要同时敲击,为了达到协调、好听,幼儿要学会看指挥,这也是打击乐独有的特点。由于幼儿的年龄特点所限,他们往往注重自我表达而忽略集体的合作,特别是在打击乐活动中孩子们会为了突出自己而使劲地敲,所以学会看指挥就显得很重要。 由于打击乐是一项综合的科目,幼儿要根据音乐来敲打手中的乐器。要想让这么多幼儿根据音乐敲击出协调、悦耳、动听的乐曲,还有很重要的一点,就是教师要引导幼儿注意根据乐曲的特点,了解什么时候用哪种乐器敲击才更合适。这不是一日之功,需要长期感受、尝试、积累,慢慢达到最佳效果。 打击乐活动是一个不断学习的过程,是需要积累的过程,同时是要通过一系列的活动才能完成的过程。这就需要教师心中装有大目标,不断调整小目标,做到循序渐进。前一个活动如何为后一个活动做铺垫,后一个活动如何在前一个活动的基础上有所发展,都值得教师们认真思考,并能根据实际情况做出相应的调整。只有这样才能使打击乐活动真正成为孩子们喜爱的活动,也才能最大程度地发挥出打击乐的特色,最终使孩子们得到有效的发展。在打击乐的实际活动中,由于有些教师缺乏经验,不断让幼儿敲击乐器,每次没有新的要求和方法,使得打击乐活动很混乱。如果教师把重点放在围绕乐曲特点使打击乐器与乐曲之间建立相应的联系,这样敲击出的效果会更加有乐感,才能最大程度地发挥出打击乐器的特色,使打击出的乐曲好听。 最后,要牢牢把握节奏乐的关键经验。作为一名幼儿教师应该清楚地了解节奏乐的关键经验、核心目标:喜欢参加节奏乐活动,体验集体演奏的快乐:知道常见的打击乐器(如串铃、响板、撞钟、三角铁、铃鼓、沙锤、木鱼、双响筒、锣、鼓、自制打击乐器等)的名称、演奏方法,发现其音色的不同;演奏的声音和谐、好听,有初步的协调配合的能力,能集中注意看指挥,反应敏捷,愿意尝试当指挥;尝试根据音乐的性质、节拍、节奏的特点进行配器,创编节奏型,参与制定演奏方案:培养正确使用乐器、爱护乐器的良好习惯。音乐领域的教育目标是需要通过这些关键经验落实的。


西方戏剧的语言艺术魅力着实的丰富,也深深吸引着人们去探寻它所独有的文化蕴含。说到西方的戏剧,比较突出的便是古希腊戏剧了。它有古希腊喜剧和悲剧,在这里,我想简要的谈谈古希腊悲剧的语言艺术魅力。 关于悲剧的起源,学术界长期通行的看法受亚里士多德的影响,强调两个要点,一是悲剧产生于酒神颂歌队领队的即兴表演,二是摒弃了作为前身的萨图罗斯剧的粗俗,经改进成为一种庄重严肃的艺术。古希腊三大悲剧作家之一索福克勒斯的《俄狄浦斯王》是悲剧的典范,亚里士多德曾称它为"十全十美的悲剧",它充分代表古希腊悲剧的不朽魅力。在这部悲剧中,"命运"被描写成一种巨大力量,它像一个魔影,总在主人公行动之前设下陷阱,使其步入罪恶的深渊。在诗人索福克勒斯的眼里,命运的性质是邪恶的、不可顺从的。 这部悲剧的艺术成就主要体现在精妙的结构上。它优化了情节的组合,根据剧情发展的需要,设置多种互为关联的铺垫,利用巧妙的构思,按照可然和必然的原则组织情节,细致合理地使用每一个事件,匠心独运地引导观众,达到诗人的深层期望。而它的语言艺术特点多以问答形式出现的对白和歌队的合唱平分秋色来完成剧作。整部戏充满着如此适合于表现人物个性的质朴自然、富于行动性和潜台词的对白,丝丝入扣、层层递进,明快质朴,与优美的合唱形成相互辉映的"悲剧诗"。合唱包括:进场歌、第一合唱歌、第二合唱歌、第三合唱歌、第四合唱歌,并且配有歌队队长,可见,"白"和"唱"在剧中具有同等重要的地位和作用。 而《俄狄浦斯王》这部悲剧的语言艺术魅力主要表现为虚幻与现实相结合的特点。并且其语言基调先是勃勃向上,激烈的与命运抗争,主人公开始不相信命运,不屈不挠、不放弃任何一个与命运抗争的机会,此时语言表达的方式是语气沉、语速适中、声音浑厚有力而且充满激情。但还是逃脱不了命运的捉弄,此时又转为语调更低、语气更沉、语速转慢、基调充满悲壮和豪放。当俄狄浦斯王创痛巨深的面对命运所呈现的一切时,他痛彻心扉,绝望而又无助的哭嚎出: "婚礼啊,婚礼啊,你生了我;生了之后,又给你的孩子生孩子。你造成了父亲、哥哥、儿子,以及新娘、妻子、母亲的乱伦关系:人间最可耻的事。" 在如此惨烈的现实面前、在百般抗争而不可改变命运安排的情况下,他彻底绝望和崩溃了,声嘶力竭、悲愤至极。 "悲剧是强力撞击情感的艺术,是提升精神、净化灵魂的艺术。不论是命运悲剧、性格悲剧或社会悲剧,都充满着高洁甚至神秘的意味,隐含着人生的教训和哲理。" 让我们欣赏悲剧、感动悲剧、思考悲剧,尽情的在悲剧壮美的语言艺术里感受其文化蕴含和独特的魅力。


光明网讯(记者宋雅娟)4月6日,记者从中国农科院获悉,该院农业资源与农业区划研究所科研团队历时21年牵头完成了覆盖我国全域的高精度数字土壤。这是我国迄今最完整和精细的土壤资源与质量科学记载。数字土壤是利用"3s",即地理信息系统(gis)、全球定位系统(gps)、遥感技术(rs)等现代信息技术方法,模拟、重现土壤类型、土壤养分等土壤性状的空间分布特征。"高精度数字土壤"能直观、精细展现土壤资源与质量状况。中国农业科学院数字土壤研究团队整装待发,在海南进行土壤采样该项目自1999年启动,将人工智能、人机交互设计等新技术融入土壤学研究。成果第一完成人、中国农业科学院农业资源与农业区划研究所研究员张维理介绍,该项成果对我国自上世纪80年代以来投入巨资完成的大比例尺土壤调查图件和资料进行"抢救性收集"和"时空整合",可满足各行业对高精度土壤科学数据的迫切需求。构建完成的中国"高精度数字土壤"含9大图层,具有多要素(多项土壤理化性状)、高精度(100米数据)、多时空维度(40年土壤空间数据)特征。它以1公顷为单元提供各地多项土壤资源与质量理化性状,其中的土壤质量稳定性性状,如土体构造、质地、母质、成土条件、土壤类型等,时效性达上千年,可长久使用;而土壤有机质、酸碱度、氮、磷、钾等养分含量以及耕层厚度等土壤质量快变化性状,为了解土壤与环境质量演变提供了依据。张维理介绍,数字土壤项目采取边建设、边应用方式,从2003年起至今,已为我国60余家专业科研机构提供数据进行相关研究,并为31个省、市、自治区的农业、环境、自然资源管理部门用于实施耕地保护与地力提升等国家工程。据介绍,随着这项研究带来的我国在土壤时空大数据方法和技术上的突破,未来会有更多、更好的土壤大数据技术和相关产品进入农业、环境多个行业与人们社会生活中。如将高精度数字土壤加载到耕地机械、施肥机械和灌溉机械芯片中,可实现精确施肥、耕作与灌溉;利用土壤时空大数据,对重点农区和流域实现分区、分类、量化的管理,能在减少农用化学品投入量和增加作物产量的同时,使得我们的环境更安全、餐桌上的食品更安全。


大学改名规律 "高等专科学校"要升格为"学院","学院"要提升为"大学"。 由于受到中国科技大学、北京理工大学、上海财经大学等知名大学的影响,"科技"、"理工"、"财经"等id使用最为火爆。 教育产业化,高校市场化,扩招、圈地、兼并,高校也纷纷出招,打造自己的航空母舰,改名热是最显著的一个环节,如果是专科学校一定要改名为学院;如果是商学院,那就一定要改为工商大学(商业大学);如果是外国语学院,那一定要变成外国语大学才罢休;于是电子科技大学、科技大学、理工大学、交通大学之类的校名满天飞,明明是个专业院校,却为了吸引考生的需要来一个像是综合性大学的校名。从感觉上就上了一个档次,搞不好能被哪个名校看上合并,能傍上名校真是再好不过了。 试想现在哪个大学没外语系,计算机系?好,现在文科、理科都有了,冒充综合大学也就没障碍了。要是还叫重型机械学院,地质学院,那就太不符合21世纪的发展潮流了。总之要让学校看起来像综合大学。 包括"矿冶"、"地质"、"气象"、"农林"、"石油"、"煤炭"、"钢铁"、"纺织"、"师范"等都是冷门的,其中某些专业几乎到了无人问津的地步,不仅招生难、毕业生就业难,师资引进也难。所以都要改! 电子工业-〉电子科技;例如:杭州电子工业学院-〉杭州电子科技大学;桂林电子工业学院-〉桂林电子科技大学 矿业-〉工业,理工,科技;例如:西安矿业学院-〉西安科技学院-〉西安科技大学 工学,工业-〉理工,科技;例如:华东工学院-〉南京理工大学;沈阳工业学院-〉沈阳理工大学 钢铁-〉科技;例如:北京钢铁学院-〉北京科技大学;鞍山钢铁学院-〉辽宁科技大学 电讯工程-〉电子科技;例如:西北电讯工程学院-〉西安电子科技大学;成都电讯工程学院-〉电子科技大学 地质-〉工程;例如:西安地质学院-〉西安工程学院 机械-〉理工;例如:陕西机械学院-〉西安理工大学 经济-〉财经;例如:南京经济学院-〉南京财经大学 铁道-〉交通;例如:兰州铁道学院-〉兰州交通大学;大连铁道学院-〉大连交通大学 工程-〉理工;例如:浙江工程学院-〉浙江理工大学 气象-〉信息工程;例如:成都气象学院-〉成都信息工程学院;南京气象学院-〉南京信息工程大学 商学院-〉工商大学;例如:北京商学院-〉北京工商大学;杭州商学院-〉浙江工商大学;渝州大学、重庆商学院合并-〉重庆工商大学 改名的原则:不求最好,但求最大 省名、行政区域名、国名,一个个地上! 尽量使用大地名,能用中国就不用华东,比如叫中国计量学院就比叫华东计量学院好。能用西南就不用四川,叫西南科技大学就比叫四川科技大学响亮。能用山东就不用淄博,叫山东理工大学就比叫淄博理工大学好听。当然,这个原则在特殊情况下例外,有时建议使用小地名:比如城市本身很有吸引力话,选用城市名可起到突出地域性优势的作用,北京是首都,是"政治、经济、文化中心",这是城市名中最珍贵的,所以叫北京交通大学,就比叫北方交通大学或华北交通大学要好的多。其他的城市名如天津、上海、南京、西安、哈尔滨这些大城市名称欢迎程度也很高。 全国很多地方高校改名后都急欲冠上省名,一个是不希望别人知道它实际上是在某个偏远城市,说白了是典型的自卑;二则是冠省名会给人一种省属高校的感觉。比如四川文理学院你会想得到它坐落于达州吗? 就阅读习惯来看,"中国海洋大学"无疑表明是全国性高校,并昭示着面向全国招生,而"青岛海洋大学"则不能准确地透露这个信息;"理工"学院涵盖的专业范围相较于"矿业"学院明显更广,当然也更热门。 还有很多由师专升起来的学院竟然不一而同的去掉师范二字,生怕师范二字会影响学院的发展一样,实际上这就是学院的定位不准了。有这么个规律:一般各地方的xx师范高等专科学校,一般申格后都称呼:xx学院。现在在湖南竟然只有衡阳师范学院这一所本科院校仍旧在使用师范学院这个名字,看来湖南的"师范学院"全军覆没指日可待了。 以湖南省为例: 湖南众多地方性专科(师专为主)升级-〉湖南××学院(大学) 岳阳师范学院-〉 湖南理工学院 (岳阳市) 常德师范学院-〉 湖南文理学院 (常德市) 郴州师专、郴州医专、郴州教育学院、郴州师范四校合并-〉湘南学院(郴州市) 湘潭工学院、湘潭师范学院合并-〉 湖南科技大学 (湘潭市) 零陵师范专科学校-〉零陵学院-〉 湖南科技学院 (永州市) 娄底师范高等专科学校-〉 湖南人文科技学院 (娄底市) 湖南城建高等专科学校、益阳师范高等专科学校合并-〉湖南城市学院(益阳市) 湖南商业高等专科学校、湖南省商业管理干部学院合并-〉湖南商学院(长沙市) 湖南建材高等专科学校、湖南大学衡阳分校合并-〉 湖南工学院(衡阳市) 湘潭机电高等专科学校、湖南纺织高等专科学校合并-〉 湖南工程学院(湘潭市) 湖南××学院,"文理"、"理工"、"科技"、"工程"...,没有相当的区分和记忆能力,你能搞清楚上述院校的关系? 教训:号称湖南的并不一定在长沙!有些甚至是在名不经传的小城市(比如:永州市、益阳市)。再比如叫华东的并不一定都在上海,比如:华东交通大学就在江西南昌。 据了解,教育部为严格管理高校设置工作,于07年3月1日出台《普通本科学校设置暂行规定》等相关文件,规定"新设立的高校校名不冠以"中国"、"国家"等字样,不以个人姓名命名,不使用省、自治区、直辖市和学校所在城市以外的地域名。


bnt新闻讯 天下所有父母都想让自己孩子吃好的食物。看似难度不大,如果每天要实践,将会遇到诸多困难。 在孩子们成长过程中,补充各种营养是关键。如果孩子不喜欢吃蔬菜,喜欢吃快餐,可能会引发孩子肥胖以及少儿成人病。孩子年幼时开始养成正确的饮食习惯,才可以健康成长。 那麽,怎样才可以帮助孩子们养成好的饮食习惯呢?下面一起看一下mbc《爸爸!我们去哪儿?》、kbs《超人归来》等育儿节目中是怎样做的吧。 ■正确饮食很重要 父母帮助孩子从小养成健康的饮食习惯,可以降低肥胖的概率。儿童肥胖导致成人肥胖的可能性很高,成长过程中自尊感会偏低,需要加强注意。 儿童肥胖比较容易患糖尿病、高血压等各种成人病。这种状态持续下去,20几岁开始,成人病等问题会陆续出现,所以有必要从小养成不挑食的习惯。 为了预防儿童肥胖,培养每天吃三顿、常吃蔬菜和水果的习惯。而且少在外面吃刺激性食物,在家常吃淡一点的食物,摄取各种营养素。 ■《爸爸!我们去哪儿?》《超人归来》爸爸们的育儿经 《超人归来》节目中秋成勋为了女儿秋小爱不偏食,选择"美味吃法"。因为女儿说不好吃,不想吃,所以秋成勋不停地吃,露出好吃的表情。 起好奇心的秋小爱,看到爸爸吃的很香,也跟着要尝一口,之后喜欢上了该食物。妈妈矢野志保微笑着说:"不久将来,也许还可以吃辣白菜。" 《爸爸!我们去哪儿?》节目中尹民秀的儿子尹厚不偏食。其原因是尹厚的胃口好,而且尹民秀让孩子尝试多样的食物。尝过很多种食物的尹厚,知道很多种口味,所以也不拒绝各种美食。 孩子年幼时,与其强制性的喂孩子各种食物,不如让孩子自己对食物感兴趣。 ■孩子们的营养素 成长期的孩子们补钙很重要。钙是构成牙齿和骨骼的重要成分。尤其直接影响到骨骼成长,有益于成长期的孩子。钙富含在牛奶、鳀鱼、海带等食物。 维生素是人体器官不可缺少的营养素有助于内脏器官的发育,提高免疫力。维生素富含在蔬菜和水果中,最好从小吃很多种类的食物。 被称为s perfood的germinated q inoa的营养价值受到认可,引起了父母们的关注。这跟大米相比,含7倍钙、20倍铁、6被钾、5倍蛋白质等富含各种营养素。尤其富含孩子们成长期所需的各种营养素,更加吸引眼球。 germinated q inoa有益于成长期的孩子们食用,摄取多种营养,帮助孩子们成长。germinated q inoa不仅可以与大米、沙拉、意大利面、薄煎饼等一起食用,而且与粥食用也是不错的方法。 孩子们成长阶段最好摄取多种营养素。不要硬喂,教育孩子自己主动吃十分重要。引导孩子们养成正确的饮食习惯,培育健康的孩子吧。


原创: 崔明月 压裂暂堵剂能做到真的是暂时堵塞么,那要靠高性能全降解高分子材料才行。革命的时候到了,也到了油公司甲方向服务公司要求其暂堵剂必须真的暂堵而不是对储层留有伤害后患的时候了。 随着转向压裂技术的广泛应用,在该技术中起重要作用的暂堵剂也有很大的发展。目前,工业界已经有多家企业在推动将其形成行业标准了。然而压裂暂堵剂能做到真的是暂时堵塞么?这真的是要画问号,不时有解堵后暂堵剂难以完全溶于返排流体中,由此引起的地层伤害问题反映在矿场应用中。王彦玲等《转向压裂暂堵剂的研究及应用进展》[j].科学技术与工程,2017,17( 32)给出来一个表格,把暂堵剂分为"酸溶性水溶性和油溶性三类"。认为由于酸溶性暂堵剂有需要酸化解堵、油溶性暂堵剂只能应用于油井施工,水溶性暂堵剂才是发展主流。确实是这样,搜索目前的技术文章和现场工程师的反馈结果都表明,甚至于吵吵这要形成行业标准的成规模使用的产品,还真的都是水溶性暂堵剂的厂商和用户。 水溶性暂堵剂种类繁多,在使用形态上有成颗粒、丝状、胶塞及其混合物,在化学组成上有交联的或非交联的各种合成的或天然高分子聚合物。当前市场上,主流的降解材料基本上被聚乳酸(pla)、聚对苯二甲酸丁二酸丁二醇酯(pbat)等在力学性质上可以满足要求的材料所充斥,它们被制成各种形状的产品用于纤维状物、压裂堵球、甚至一些可溶解的桥塞等,都有一定的市场规模。但研究表明,完成暂堵后的暂堵剂很难从地层中完全清除,造成的残留可能永久性地降低地层渗透率,一些案例中发现上述情况可使地层渗透率降低5%~40%。shi y,yangx,zho f. no-damage stim lation based on resid al free diverting fl id for carbonate reservoir.2015: spe--ms。 暂堵剂厂商或研究者提供了各种各样的性能评价方法,但大多数情况下会将其溶解性作为一个配伍性的综合性能来表征,而不是从化学反应上研究其和水的最终反应产物。按不同的固液质量比将暂堵剂与地层水混合,在20、40、60、80下放置8、16h后测定水溶率是一个非常典型的也比较受大家认可的方法,但其评价指标还是人造岩心下是否解堵,这样一个综合因素。 暂堵剂厂商或研究者提供了各种各样的性能评价方法,但大多数情况下会将其溶解性作为一个配伍性的综合性能来表征,而不是从化学反应上研究其和水的最终反应产物。按不同的固液质量比将暂堵剂与地层水混合,在20、40、60、80下放置8、16h后测定水溶率是一个非常典型的也比较受大家认可的方法,但其评价指标还是人造岩心下是否解堵,这样一个综合因素。 是时候该问一问生产厂商或石油工程服务商了, 是时候该问一问生产厂商或石油工程服务商了,是不是应该向我们推荐具有全降解性能的产品向我们推荐呢,能够满足工业堆肥、家庭堆肥、自然环境、海洋条件降解的材料,能够在自然环境下最终变成二氧化碳和水的材料。 新产品来了,这就是聚乙醇酸(pga)。 新产品来了,这就是聚乙醇酸(pga)。 新产品来了,这就是聚乙醇酸(pga)。 有点儿酷的,一个不算普通也不奇怪的化学结构。 聚乙醇酸树脂具有足够的力学性质,pga的拉伸强度及弯曲强度较传统工程塑料如peek, pa,pom更好,是一种很好的工程材料,已经被广泛用来制作一些高强度的一次性非金属工具,pga材料制备的压裂球和桥塞等产片,能达到70 mpa及以上的承压要求。 更重要的是,他具有很好的可降解性。无需矿化度、不受介质浓度的影响,在纯水中和各种(naclkclcaclnahco3na2so3)盐水中的降解速度一致。特别是,pga的降解速度不受压裂液中的各种(表面活性剂、杀菌剂)化学助剂影响。 还有很多具体的数字和图表证明其溶解性的,还是选了一个象摄影爱好者拍摄月亮的,别的产品也通用的,比较形象容易理解的图,来稍稍表示一下那么个意思。 目前北美市场主要有两家企业可提供pga材料压裂球及桥塞,分别为magnum公司及kureha公司,原料均来自kureha公司。kureha公司推出pga暂堵剂产品层被制成为纤维及颗粒产品。但是由于产能及成本因素的限制(好东西就是贵,价格高出很多,产能还受限制),pga暂堵剂并没有在市场上获得规模推广和使用。反而是某几个大的国际服务公司的以聚乳酸(pla)为主要成分的各种产品应用比较普遍。因此,呼唤中国厂家,扩大pga的产能,在把压裂暂堵剂的性能提上去的同时把价格压下来。在基本原理和应用市场搞清楚之后,只有中国人能够扩大再生产。 呼唤中国厂家,扩大pga的产能,呼唤中国厂家,扩大pga的产能,呼唤中国厂家,扩大pga的产能。


这样的操作方法是否正确并不好说,但在这里面,我们尝试找出几个问题点来分析,到底如何才是安全合理的驾驶方式。 首先我们分开几点来说,自动挡车型和手动挡车型都有一定区别,而自动挡中也有不一样的挂挡方式,之间都有一定的差别。 1、手动挡车型 手动挡的机构相对简单,但对操作者的要求也相对高,每次起步与换挡,驾驶员都要左右脚配合,所以一般手动驾驶者遇到红绿灯都会马上挂空挡,拉手刹,释放双脚休息休息。而且手动驾驶者技术一般比较娴熟,面对起步或者堵车都能从容应对,更能做到快速操作,所以手动驾驶者一般不会踩着刹车等待。只要绿灯亮起,条件反射左脚就马上踩下离合,同时间右手已经把档位推向一档,然后左脚放离合的同时,右手已经按下手刹按键释放手刹,车子发动,动作一气呵成。 ※ 2、自动挡车型 为了方便,很多开自动挡的司机都不喜欢拉手刹,在短时间等待的时候右脚踩着刹车,然后把档位挂到n挡,或者一直保持在d挡。 首先说说踩着刹车挂d挡,这时候车子动力处于衔接状态,液力变矩器在转动,用刹车系统强行制约动力传到轮子。虽然这样的起步反应会更快,松开刹车,车子就蹦出去。但是这样会增加发动机和制动系统的负担,增加油耗,而且抖动也更厉害,在车内也不舒适。 再有就是有些驾驶者喜欢在等红绿灯的时候直接挂p挡,然后不踩刹车也不拉手刹,其实这是最错误的。p挡的作用是锁止变速箱,是提供给熄火长时间停车所使用的,但也必须配合手刹使用,不然万一受到外力冲击,变速箱很容易损坏。而短时间停留根本没有必要挂p挡,不但给变速箱增加负担,而且不难发现p挡其实有虚位,不刹车挂上后车子会前后挪动,一点都不安全。 ※ 3、带电子驻车车型 现在很多新款车型都带有电子驻车系统,其实就是为了节省手刹机构的空间,把传统手刹机构电子化,利用按钮控制手刹电机进行工作。而一般带有电子驻车的车型为了进一步减轻驾驶者负担,同时会配有自动驻车(a to hold),使短暂停车更加便利。 如果单纯带有电子驻车而没有自动驻车,操作与普通手刹无异,停车后挂n挡,拉上手刹开关,然后慢慢松开刹车。 ※ 无论带有何种驻车功能的车子,使用时都必须注意是否凑效,刹车不要一下子放开,缓慢放开的同时观察车子是否有移动,小心使得万年船。 the end 无论是何种驾驶习惯,都必须注意除了自身舒适以外还要特别注意安全。在安全的大前提下,喜欢如何操作其实都问题不大,但千万不要为了一时之快而花式作死。 对于等红绿灯,你是采取以上何种操作?还是有更加好的方式和建议?赶快留言吧! 按个 来源: 网络 。如有侵权,请及时联系,我们将予以删除。


现如今,越来越多朋友喜欢在家里盆栽上一些植物,如常春藤、绿萝、吊兰等,绿化家居环境的同时,还能够起到净化空气的效果,是非常不错的选择。当然,除了这些盆栽植物外,一些蔬菜也是不错的盆栽选择,不仅能够绿化环境,还能够收获真正无公害的蔬菜,一举多得。那么,今天要为大家介绍的蔬菜,素有"补血小人参"的美誉,因其含有大量的β胡萝卜素,对于血红蛋白和红细胞都有很好的促进作用,能够很好地补血,它就是胡萝卜。那么,胡萝卜该如何盆栽?接下来就为大家介绍胡萝卜的盆栽方法,一起来看看吧!盆栽胡萝卜【胡萝卜的盆栽方法一】在胡萝卜的盆栽过程中,首先是要育苗。先把盆土用水浇透,种子均匀撒于土面,覆土深度约为2cm,注意浇水保持土壤湿润,在18-25度的环境中过10天左右的时间即可发芽;胡萝卜在幼苗期生长很慢,要控制施用的水量,以免幼苗徒长,随浇水喷施1-2次的腐熟有机肥;在幼苗长出1-2片真叶时间苗,以2-3cm的株距为宜;在幼苗长出3-4片真叶时再次进行间苗,株距以5cm为宜;5-6片真叶时再次间苗,株距以15cm为宜。或者也可以在幼苗长出2-3片真叶时进行移栽定植,株距以15cm为宜;盆栽胡萝卜盆栽之后,日常管理是十分重要的,胡萝卜比较耐旱,特别是在其叶片生长旺盛期要适当控制水分,有需求时可以适当培土。在胡萝卜肉质根开始膨大时加大浇水量,但也不要过多,以土壤不积水为宜;在胡萝卜长出7-8片真叶时进行定期施肥,配合浇水,每隔20天左右喷洒一次;在肉质根开始膨大时要增加施用磷钾肥的量;胡萝卜种植3个月左右,肉质根充分膨大后就可以采收了。这是肉质根附近的土壤会出现裂纹,心叶颜色为黄绿色,外围的叶子开始枯黄。胡萝卜采收前宜先浇水,待土壤变软时拔出。盆栽胡萝卜【胡萝卜的盆栽方法二】阳台盆栽胡萝卜,适合在春夏季进行播种,种植盆选择标准型的就好。在播种过程中,首先是造壕,造深约1cm、宽约1cm的小壕,壕间距为10cm,在造壕过程中,为了防止干燥,要浇足水。造壕之后,每隔1cm撒一粒种子,种子之间不要重合;播种之后就是盖土,薄薄的盖上一层土,并浇水,发芽前保持土壤湿润,而后用手轻轻压土,使得土和种子贴紧。由于胡萝卜种子喜光,因此在养护过程中,土层过后会影响到发芽,需要注意;盆栽胡萝卜大约2周之后,当本叶长出来后,可将长势较弱的小苗拔去,接着施肥10g。撒在壕间与土混合。为了使留下的菜苗不倒掉,可适量培土。大约5周后,但本叶长到3-4片时,再次间苗,并施肥10g左右。但叶片长到6-7片后,再适当间苗,间距为10cm左右,并再次培土,防止胡萝卜顶部绿化。大约10周之后,当胡萝卜直径长到1.5-2cm后即可收获,直接抓住叶子拔出来就好。可在收获前保持土壤的干燥,这样胡萝卜更甜,营养更加丰富。盆栽胡萝卜【胡萝卜的盆栽方法三】盆栽胡萝卜时,可选择无损伤、颗粒饱满的种子;栽种前在盆内加入栽培土及适量有机肥混匀(栽培土至盆沿3-4cm为宜,耕作层宜深15-20cm);将种子均匀撒播于土上,再覆薄土(约0.5-1cm),并避免浇水时冲散种子。或间隔10-15cm挖小穴,穴内放3-5粒种子,覆土(如需加速发芽,可先将种子在常温的水中浸泡3-4小时后,晾干播种);适宜条件下,种植约1-2周即可萌芽,在幼苗2-3片时开始进行间苗,一般叶片太深、太多、太短等的苗都应该拔去;盆栽胡萝卜胡萝卜幼苗期生长很慢,待7-8片真叶(约30-40天)时开始正常施肥,视基肥投入量及作物成长状况适度追肥(以氮磷钾复合肥为宜),一般15-20天进行一次即可;可在植株间撒(埋)施肥料颗粒,或喷洒肥料溶液,但均须避免接触叶片和根系;胡萝卜一般约3个月左右成熟,此时通常肉质根附近的土壤会出现裂纹,心叶呈黄绿色而外围的叶子开始枯黄。轻轻拔起即可。


2018标准租房合同范本1,出租方(以下简称甲方):__承租方(以下简称乙方):__甲、乙双方就下列房屋的租赁达成如下协议:第一条 房屋基本情况。甲方房屋(以下简称该房屋)坐落于 ;共 层 第 层。第二条 房屋用途。该房屋用途为租... 想要了解更多关于2018标准的租房合同范本有什么内容的知识,跟着小编一起看看吧。2018标准租房合同范本1出租方(以下简称甲方):__承租方(以下简称乙方):__甲、乙双方就下列房屋的租赁达成如下协议:第一条房屋基本情况。甲方房屋(以下简称该房屋)坐落于;共层第层。第二条房屋用途。该房屋用途为租赁住房。除双方另有约定外,乙方不得任意改变房屋用途。第三条租赁期限。租赁期限自年月日至年月日止。第四条租金。该房屋月租金为(人民币大写)千百拾元整。租赁期间,如遇到国家有关政策调整,则按新政策规定调整租金标准;除此之外,出租方不得以任何理由任意调整租金。第五条付款方式。乙方按支付租金给甲方。第六条交付房屋期限。甲方应于本合同生效之日起日内,将该房屋交付给乙方。第七条甲方对房屋产权的承诺。?甲方保证拥有房屋产权,提供相应证明。在交易时该房屋没有产权纠纷;除补充协议另有约定外,有关按揭、抵押债务、税项及租金等,甲方均在交付房屋前办妥。交易后如有上述未清事项,由甲方承担全部责任,由此给乙方造成经济损失的,由甲方负责赔偿。第八条维修养护责任。正常的房屋大修理费用由甲方承担;日常的房屋维修费用由乙承担。因乙方管理使用不善造成房屋及其相连设备的损失和维修费用,由乙方承担并责任赔偿损失。租赁期间,防火安全,门前三包,综合治理及安全、保卫等工作,乙方应执行当地有关部门规定并承担全部责任和服从甲方监督检查。第九条关于房屋租赁期间的有关费用。在房屋租赁期间,以下费用由乙方支付:1.水、电费;2.煤气费;以下费用由甲方支付:1.供暖费;2.物业管理费;第十条房屋押金甲、乙双方自本合同签订之日起,由乙方支付甲方(相当于一个月房租的金额)作为押金。第十一条租赁期满。1、租赁期满后,如乙方要求继续租赁,甲方则优先同意继续租赁;2、租赁期满后,如甲方未明确表示不续租的,则视为同意乙方继续承租;第十二条违约责任。租赁期间双方必须信守合同,任何一方违反本合同的规定,按年度须向对方交纳三个月租金作为违约金。第十三条因不可抗力原因导致该房屋毁损和造成损失的,双方互不承担责任。第十四条本合同未尽事项,由甲、乙双方另行议定,并签订补充协议。补充协议与本合同不一致的,以补充协议为准。第十五条本合同之附件均为本合同不可分割之一部分。本合同及其附件内,空格部分填写的文字与印刷文字具有同等效力。本合同及其附件和补充协议中未规定的事项,均遵照中华人民共和国有关法律、法规和政策执行。第十六条其他约定(一)出租方为已提供物品如下:(1)(2)(3)(4)(二)当前的水、电等表状况:(1)水表现为:度;(2)电表现为:度;(3)煤气表现为:度。第十七条本合同在履行中发生争议,由甲、乙双方协商解决。协商不成时,甲、乙双方可向人民法院起诉。第十八条本合同自甲、乙双方签字之日起生效,一式两份,甲、乙双方各执一份,具有同等效力。甲方(签章):__乙方(签章):__电话:电话:账号:年月日年月日2018标准租房合同范本2第一条订立合同双方:甲方:(以下称出租方):地址:邮码:电话:法定代表人:职务:乙方:(以下称承租方):地址:邮码:电话:法定代表人:职务:第二条根据出租人的公开招标和承租人的投标与答辩,经过评标委员会的最后评标,__及其合伙人被确定为中标承租人。出租人和承租双方依据招标标底所确定的基本内容,特订立本合同。第三条租赁双方表示,租赁经营是一种新型的社会主义经营方式,愿意在搞活企业、提高经济效益的前提下,创出企业租赁经营的新经验。第四条租赁经营后,仍然是国有企业性质。第五条租赁经营后,必须坚持社会主义方向,贯彻执行党和国家的各项方针、政策、法律、法规和法令,依法经营。第六条经营范围和产品方向,原则上应符合本行业的特点和发展规划。第七条租赁经营后,应成为独立核算、照章纳税、自主经营、自负盈亏、具有自我改造和自我发展能力的人。第二章租赁期限、财产和租金第八条租赁经营期限为_年,即_年_月_日起,至_年_月_日止。第九条本厂共有财产_元,其中;国家资产_元,流动资金元。租给承租人的自主经营。标准的房屋租赁合同范本标准的房屋租赁合同范本第十条租金定为_元,为_年缴纳。其中:__年度__元;__年度__元;__年度__元;第十一条租金于应交年度的年后30日内,由银行划拨,一次付清。第十二条出租人为了本厂发展需要,将租金收入返回承租人,作为扩大生产的资金,应当相应增加租金。承租人应做到专款专用。第十三条承租人对租赁的固定资产,应提取不低于_%的折旧基金和_%的大修理基金,必须做到专款专用。第十四条本厂租赁经营前的债务,由出租人清偿。第十五条承租人用个人所得对本厂投资,产权归承租人所有,租赁期满后,可以带走,也可以折价给下一个承租人。第三章承租人的权利和义务第十六条承租人的权利1.承租人是本厂租赁经营期间的法定代表人和当然厂长。合伙租赁的承租代表人为法人代表和副厂长。2.承租人对租赁的财产有完全的使用权。3.承租人对本厂的经营有完全的自主权。4.承租人对本厂经营管理有机构设置权;人事任免权;专业技术人员的聘任权;奖惩、招用和辞退职工权。5.自选工资形式、自定工资标准和资金分配权。6.本厂纳税后剩余的利润,由承租人自主支配,分配的办法,承租人可以和职工商量决定。7.承租人从租赁之月开始,停发工资、奖金,但保留原工资级别,并享受国家统一的晋级权。档案工资允许计入成本。8.承租人在租赁期间,享受国家规定的全民所有制企业职工的劳保福利待遇和公费医疗待遇。9.承租人对租赁的设备中闲置无用、技术性能落后的旧设备,可以提出处理意见,经出租人同意,办理手续,进行更新改造。第十七条承租人的义务1.承租人必须按照有关规定缴纳各种税、费和统筹基金,其中包括国家能源交通重点建设基金。2.承租人必须近期如数缴纳租金。标准的房屋租赁合同范本合同范本3.承租人必须保证租赁的厂房、设备的完好,按照设备管理的有关规定,对设备进行定期维护保养。不经出租人的同意不得转租、转包他人经营。合同终止时,承租人应当保证租赁的固定资产净值不减少。承租人应当对租赁的厂房、设备进行财产保险。品友互动4.承租人要自觉接受党组织的监督,尊重职工的民主权利,向职工报告工作,听取职工的意见和合理化建议。承租人要支持基层党组织、工会、共青团的工作,解决所需人员的工资及必要的活动经费和活动场所。5.承租人必须保障本厂职工的合法权益,应当在提高经济效益的前提下,不断提高职工的平均收入,不断改善职工的劳动条件和福利待遇。6.承租人应当有价值_元的财产作抵押,抵押物在租赁经营期间只有使用权,无处分权。抵押物应申请家庭财产保险。抵押金应交出租方存入银行,利息归承租人所有。关于这些问题的资料,小编就整理到这里,希望能够对您有所帮助。我国法律在逐步完善中,我们也期待可以帮助到更多的人。如果有这方面的需求,可以到获取更多法律知识,也可以找律师进行专业法律咨询。


世界最长跨海大桥-杭州湾跨海大桥通车 国内首家民营投资,我国自行设计建设管理,创下多个"第一" 据新华社电 杭州湾跨海大桥定于2008年5月1日23时58分试运营通车。 杭州湾跨海大桥北起嘉兴市海盐,跨越杭州湾海域,止于宁波市慈溪,全长36公里,是目前世界上已建成和在建中的最长跨海大桥。 杭州湾跨海大桥是由我国自行设计、建设和管理的,并创造了多项世界第一。 大桥通车仪式将于今天下午举行。 ■数据说大桥 混凝土用量达到了245万立方米,相当于再造8个国家大剧院 用钢量达到了80万吨,相当于再造7个鸟巢 工程的总投资额140亿元人民币,相当于21座武汉长江大桥,是国内有史以来投资额最大的桥梁。 大桥最终采用的是斜拉索桥的设计,可以抵抗12级以上的台风。 大桥的工程量和技术难度在我国桥梁建造的版图上还从没出现过,建设只用了3年零7个月的时间,整整比计划提前了8个月。 整个大桥共有1844盏路灯,包括有雾灯。每盏灯安装了单灯控制模块,它的智能控制系统可以根据大桥上实际车流量来调整路灯亮度和路灯开启密度。这项世界独创技术,也是首次运用在道路、桥梁照明上。 摄像头能闻烟雾 跨海大桥上每隔500米有一个摄像头,可以355度旋转,保证整个桥面没有任何盲点。桥上还有一个秘密武器叫"事件监测器",桥面上大到交通事故,小到违法停车、行车中向窗外扔东西这些"小动作",都逃不过它的"眼睛"。部分摄像头还能通过对火苗和烟雾的检测,在10秒内发现火灾。 大桥护栏每5公里变色 大桥中间的隔离带也不是普通高速公路上的植物绿化带,而是一块块跟着护栏变换颜色的防眩板,有效防止对向车流灯光对视线的影响。大桥每隔5公里护栏颜色分别为赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,如果从远处的水面看过来,整座大桥就仿佛一条卧在海上的"七彩长虹"。 今晚11时58分,杭州湾跨海大桥试运营通车。 5月19日,杭州湾大桥将迎来通车后的第一件盛事,奥运圣火在大桥上传递。 杭州湾跨海大桥北起嘉兴市海盐郑家埭,跨越宽阔的杭州湾海域后止于宁波市慈溪,全长36公里。通车后,双向6车道、设计时速100公里的大桥缩短宁波至上海间的陆路距离120多公里,成为沈海(沈阳-海口)高速公路跨越杭州湾的便捷通道。 令人注目的是,这座目前世界上最长的跨海大桥,是国内第一家以地方民营企业为主体投资建设超百亿元的项目。 总投资140亿元 民营资本成投资主体 几十年来,我国大型基础设施尤其是大型桥梁、道路等项目的建设资金来源、投资的主体都是国家或地方财政资金。总投资约140亿元的杭州湾跨海大桥,没有花国家一分钱,并且是没有被列入国家的重点工程。但事实上杭州湾跨海大桥已经成为与青藏铁路、三峡工程并列的三大重点工程。 记者从大桥指挥部了解到,大桥项目资本金占35%,银行贷款占65%。在资本金投资的35%中,宁波和嘉兴以9∶1的比例划分,嘉兴的投资方是国有的嘉通集团,而宁波方民间资本成为主导力量。 2001年7月,杭州湾大桥发展有限公司正式成立,华晨、雅戈尔等著名企业均名列其中,以后,民营资本的组成数量上升至17家,其中,宋城集团持股17.5%,成为第一大民营股东。2005年初,由宋城集团牵线,中国钢铁集团公司正式参与投资。 建设目标"使用寿命100年" 创造多项国内外第一 大桥建设者们遇到了中国桥梁史上前所未有的困难,经历了19次台风、天文大潮、浅层气等恶劣条件的考验。建设者们进行了138项科研和技术攻关活动,申报了250多项自主创新成果,取得9项重要科研成果,其成果总体达到国际领先水平。目前,已有6项关键技术通过了国家鉴定,创造了多项亚洲和世界建桥纪录:大桥深海区上部结构采用70米预应力砼箱梁整体预制和海上运架技术,架设运输重量从900吨提高到1430吨,顺利完成"世界第一架";在国内第一次成功实施了"二次张拉技术",彻底解决了大型混凝土箱梁早期开裂的世界性难题;采用整桩螺旋钢管桩,最大直径1.6米,单桩最大长度89米,横下来管内可走人,竖起来有30层楼高,如此巨大的"定海神针",在国内外桥梁钢管桩中位居第一;在滩涂区浅层气,采用有控制放气的钻孔灌注桩,这一施工工艺在世界同类地理条件中尚属首创。 大桥建设者们还在全国率先提出了"大桥设计使用寿命100年"的建设目标。 大桥对潮水高度影响零至20厘米 世界最壮观潮汛依旧 杭州湾是钱塘潮的发源地。每年农历八月中旬"银龙"苏醒的时候,它的速度达到每小时40公里,高度足有9米,是世界上最壮观的海潮,吸引数十万游客。如果因为大桥对钱塘江大潮有破坏性作用,那么大桥的立项将被一票否决。 为此,大桥在设计上兼顾杭州湾复杂的水文环境等特点,桥头线与水流基本一致,确定了整座大桥的平面由原来的直线形改为s形曲线,使桥梁各段的桥轴线尽量与涨潮和落潮的主流垂直,以减少建桥对水流的影响。浙江省水利河口研究院的专家经过对上万个数据的对比测算,确认了桥位的合理位置。根据计算,大桥对潮水高度的影响大约在零至20厘米之间,这个高度相比钱江潮9米多高的潮头来说几乎可忽略不计。


- 在erp实施项目中,规模比较大的培训一共有三次,而这三次培训的内容、对象、目的以及方法都有着很大的不同,具体表现在: - 1. erp理念培训:可以在项目启动后一周内举行,面向企业中高层领导干部、业务骨干,根据企业规模的不同,参加人数少则30人,多则可能达到200余人。这个培训主要为就三个思想与认识的问题达成共识,即"为什么企业要实施erp?""实施erp有哪些主要工作要开展?""erp实施中各项工作的关联关系和相互影响如何?"在以前的实施手记中,曾经介绍过理念培训的具体内容以及一些培训技巧;可以看出,这个培训宜采用比较生动的形式,把erp的一些大道理讲明白讲透彻。 - 2. erp模块培训:在制定erp详细解决方案之前举行。这时,项目大多已经启动了2~3个月。根据培训模块数目的多少,这个培训需要10~30天。培训对象是企业的项目核心小组、职能小组、it组成员,重在传播"erp的思想在各个模块中的实现思路如何?""erp各个模块能做什么事情、不能做什么事情?" - 应该注意的是,erp模块培训讲的不是完全结合企业的"实达电脑怎么用erp软件",这个问题要等到erp详细解决方案出台后才能得到系统的解决。所谓erp详细解决方案,是利用企业选型所决定的erp软件(实达电脑选用的是oracle erp软件)的功能、工具、特点,来实现企业的目标业务流程的一份重要文档。咨询顾问在形成这份文档的过程中,需要谨慎地综合考虑软件功能、企业情况、开放性要求、二次开发的难易程度等多种因素,给出详细的编码方法、库存组织结构设置方法等具体的erp实施解决方案。而这份有着相当专业技术含量的文档需要经过企业的确认,才能成为后续一系列工作的指导性文件,然后项目双方配合在软件上去具体实现这套方案。所以,在制定erp详细解决方案之前,就有必要对企业进行"知识转移",使得企业人员能够理解详细解决方案的设计思路,在方案的讨论中发挥积极主动的作用。 - 3. 操作培训:在erp详细解决方案确认之后进行,紧密结合企业实际,面向企业各个应用节点的操作人员,即erp的用户。由于erp的操作涉及方方面面,所以往往分部门、分岗位地进行有针对性的培训,如"成本会计"这个岗位的学习重点就是掌握erp成本管理方面的操作。这个培训要结合上机操作,详细地介绍相关窗口、功能按钮、字段含义、报表内容等等。所以,相对来说,erp模块培训是软件思想层次的,是"形而上"的;erp操作培训是软件操作层次的,是"形而下"的。 - 由于erp是大型企业管理软件,比企业以前接触的一些其他软件要复杂得多,要深入了解其中一个模块各种参数的使用,往往也需要数月的时间。为了避免"只见树木,不见森林",即那种一上来就看界面、而不知道为什么要有这些界面的学习方法,我们在erp模块培训中提出的学习思路是:只有先了解erp模块实现的基本概念(其中大量概念的涵义不同于手工模式下的日常运作,需要认真理解),才能有效率地开始对模块功能的逐步学习。 - 有句话叫做"革命不是请客吃饭",erp实施也同样不是请客吃饭。模块培训不可能完全像理念培训时那样寓教于乐地来进行,对erp模块的学习其实是一项艰苦的工作。比如实达电脑负责仓库管理的人员,现在要掌握erp软件库存模块当中"库存组织的多层次结构"、"物料属性的维护"、"批号与序列号的跟踪控制"、"杂项接收与发料"、"循环盘点的实现"等一大堆相对抽象的概念,这是非得打起精神、拿出一点儿学习的劲头不可的。 - 关于这个漫长艰苦的学习过程,我们可以用左面这条"学习曲线"来形容: - 不难看出,刚开始学习erp模块时,大都怀着一股新鲜劲儿;不久呢,发现竟有些东西很抽象很枯燥,不免有了挫折情绪,甚至一培训就犯困、一上机就头疼;好歹坚持过这一阵儿,慢慢对这个模块的整体构架和主要功能找到感觉了,便会有一种豁然开朗的愉悦感;但是,随着在业务中每天重复这些操作,人又很容易麻木了;只有当继续学习到erp系统的其他相关模块,逐步建立对erp这个高度集成的系统的融会贯通的理解,这时,才算达到"大彻大悟"的高级境界。


土地是各类房地产活动的直接载体。如何通过土地供给侧改革建立房地产市场健康发展的长效机制?特别是对于上海来说,随着新一轮总体规划确定的"卓越全球城市"的城市定位,上海仍将持续吸引全国乃至全球的人口和财富,上海房地产市场依然是各类投资需求的主要目标。 为此,上海提出通过深化土地供给侧结构性改革的一系列措施:坚持"一个定位(房子是用来住的,不是用来炒的)、两个体系(房地产市场体系和住房保障体系)、三个为主(以居住为主、以市民为主、以普通商品住房为主)、四位一体(廉租住房、共有产权保障住房、公共租赁住房及征收安置住房)"。一方面稳定并有序保障住宅土地供应,坚决抑制打击房地产投机行为;另一方面,在城市发展方式转型的大框架下,积极探索房地产土地供应结构优化和供地方式改革。 解决房地产市场的结构性供需错配 根据上海新一轮总体规划相关研究,综合存量城镇住宅、土地供应和储备状况,从中长期看,规划住房规模和土地供应可以满足城镇常住人口住房需要,住房总量基本平衡。然而,长期目标上的供需平衡不等于局部区域的错配和近期的结构性供需矛盾,不等于没有短期的震荡和波动,不等于房地产供应体系的完善和比例适中。上海房地产市场主要是结构性供需错配的问题。 一是规划实施过程中存在阶段性的供需结构失衡。《2015年上海市国民经济和社会发展统计公报》显示,至2015年年末,上海全市常住人口总数为2415.27万人,其中外来常住人口981.65万人。这就意味着,对应2040年2500万的人口调控目标,上海的常住人口已趋于饱和,但城镇住宅还有一定缺口。 二是租赁住房体系发育不足,而居住需求多元化趋势明显,尤其是外来常住人口住房持有率不高,亟需关注和改善这部分群体的居住情况。 三是住房供应和居住需求匹配性失衡,集中表现在中环至中心城周边地区,以及郊区新城、小城镇等就业岗位与住宅布局没有实现有效结合。 四是,对于很多居民来说,住房的居住功能已经退而求其次,而更多意味着"稳定而有保障"的生活。户口、教育、医疗、养老等民生问题与是否拥有房屋直接挂钩,公共资源更多集中在中心城区,住房的区位直接影响了公共资源的分配,导致了被不断炒高的"学区房"等问题。因此,没有房子就意味着失去了很多社会保障功能,随着住房的社会保障功能被不断强化,继续阻碍房地产市场的健康发展。 按照经济学理论,住房是消费品且绝对不可投资时,住房的价格与土地的供应量相关。然而,作为房地产载体的土地,不仅有经济属性,还有社会、政治、文化及生态、安全等属性,不能也不可能做到无限供应。一旦住房成为投资工具,面对的需求是无限的,住房供给增加再多也将无济于事。这就好比修更多的道路来解决堵车问题。因此,在投资性需求没有得到有效抑制的前提下,单纯增加土地供应,并非房地产调控的良策,且极易造成对未来城市发展空间的"透支",导致城市蔓延、土地财政不可持续。 因此相关研究机构认为,当面对非理性过热的房地产市场和泡沫化风险,地方政府既要有所作为,又要遵循城市发展规律、市场规律,因势利导,综合施策。在政策层面,把好信贷、利率、税收阀门,稳住大势;在产业层面,加快"去房地产化",减少对土地财政和房地产业发展的依赖;在城市发展格局层面,疏导超大城市"极化效应"关注其网络化公共服务均等化城镇体系,事不宜迟;在土地利用方面,倡导存量思维下的土地节约集约利用模式和土地供应方式转型,用有限的"面粉",做出更多"面包"的同时,提供更多样化的住宅产品。其中,完善购租并举的住房体系是解决住房问题的一大有效举措。 买房还是租房? "以售为主"的住房供应方式,不利于房价控制,也不适应多元化的住房需求。造成"以售为主"的原因,不仅与土地财政模式及开发商的盈利模式有关,而且与目前私有住房租赁中存在的租期过短、租金调整随意等不规范行为有关。 今年年初,广东省发布了《广东省人民政府办公厅关于加快培育和发展住房租赁市场的实施意见》,极力支持住房租赁。到2018年,基本形成供应主体多元、经营服务规范、租赁关系稳定的住房租赁市场体系;基本形成保基本、促公平、可持续的公共租赁住房保障体系;基本形成市场规则明晰、政府监管有力、权益保障充分的住房租赁法规制度体系。该文件中还提出,允许商业用房改建为租赁住房。 上海正在积极推进"创新驱动发展"和"人才集聚"战略,这对人才住房特别是青年人才住房提出了新的需求。青年人才大多是来自全球各地毕业不久的大学生、研究生或博士生,年龄主要在22-35岁,这些人最关心的是住房问题。 但是,青年人既买不起房,也很难租到稳定的房子。目前,上海的租赁住房体系仍不健全,缺乏"全球城市"的正规租住,无法满足"全球城市"建设的背景下更加多元、更高水平的住房需求。如何能建立一个符合"全球城市"形象的租赁住房体系? 如何保障租赁住房的土地供应? 根据刚刚发布的《上海市住房发展"十三五"规划》,"十三五"期间拟供应土地5500公顷,可提供住房约170万套,其中租赁住房约70万套。 为了保障充足土地的供应,并促进租赁住房的建设。上海提出,在原计划600公顷(其中商品住房350公顷、保障性住房250公顷)的基础上,提升至年均供应住房用地1100公顷,其中商品住房用地约400公顷、保障性住房(征收安置房和共有产权房等)用地约360公顷,并且新增租赁住房用地约340公顷。7月3日,上海已推出第一批租赁住房用地。 新增租赁住房在哪里? 有了具体的用地指标,新增的租赁住房将建在哪里呢?上海市规土局表示,新增租赁住房用地将主要集中于就业密集、产城融合重点区域以及轨道交通站点周边区域。原则上,优先在以下三类地区增加租赁住房供应: 1)就业集聚地区,为实现职住平衡,针对陆家嘴、徐家汇、花木、五角场、虹桥等城市中心或副中心的服务业集聚区,张江、紫竹、漕河泾等科技研发集聚区,临港、金山、奉贤等郊区各产业板块的高端制造业集聚区及郊区各新城中心,适度增加租赁住房。 2)交通便利地区,鼓励租赁住房布局在轨交换乘枢纽、站点周边。针对有轨道交通站点的轨交交通停车场项目结合上盖综合利用,允许在一定服务半径内,适度增加租赁住房。 3)商业、商务办公过剩地区,经评估,对于商业、商务办公总量确实过剩的区域,可按照一定比例将未出让的和存量商业、商务办公调整为租赁住房。 如何建设租赁住房? 上海实施经营性土地全生命周期管理以来,要求新出让住宅用地中15%必须由开发商自持,用于配建租赁住房。从目前推出的两块纯租赁住宅用地情况来看,上海正在探索由开发商地块内自持配建租赁住房,向政府整区域配建租赁住房转变,实行商品房和租赁住房供地与职住平衡情况乃至城镇服务体系、公共设施配套情况挂钩。 而在租赁住房的建设标准方面,上海也将进一步细化租赁住房建筑管理。此次率先推出的浦东新区和嘉定区的两幅地块,均明确要求提供居住配套服务。按照国际经验,租赁住宅与普通住宅可进行分类管理,在保证安全的前提下,合理配置户型,合理确定日照、间距等控制要求;在社区空间环境建设层面,倡导开放式街区理念,采用小单元管理模式,增加社区交往空间;在公共配套服务设施层面,根据租赁住房特点适当增加相关服务设施,如公共洗衣房、健身房、便利店等。 政策如何落地? 存量时代的房地产市场,需要关注城市"存量"的有机更新和再利用,除了加快土地供给侧结构性改革外,加快金融、税收、投资政策和法律体系亦是当务之急。然而,租赁住房体系的建设和完善,需要一个长期培育的过程。 实际上,在2016年8月发布的"2040上海"规划中,就提出了"完善购租并举的住房供应体系",多渠道增加租赁住房的比重,完善住房租赁管理制度,降低上海常住人口的住房成本。然而,上海2040规划中描述的美好生活,离当下居民的生活还有多远? 从抽象的土地用地指标,到符合"全球城市"形象的正规租住生活,还需要不同部门之间的协作,需要一步步具体的操作,更需要各个阶层的上海居民的认同,租房面对的群体不应当仅仅是被吸纳的"人才",而是所有面临住房困境的常住居民,尤其是蓝领服务人员。 如果,未来上海的租赁住房不仅能提供一个稳定的安身之处,还能提供完善的公共服务配套设施,包括教育、医疗、养老、休闲、生活服务等服务,能让"有房阶层"和"无房阶层"能享受同等的社会保障服务,能让不同支付能力的居民都找到适合自己的住房,能让"租房"有体面和稳定的生活。如果未来的"租房体系"能让买房不再是唯一的生活选择,也许那个时候,上海就能真正迈向卓越的全球城市。


原文地址:宁夏水洞沟、藏兵洞作者:年年有余水洞沟是一个古人类文化遗址,是三万年前人类繁衍生息的圣地。 1923年,法国的古生物学家德日进、桑志华在这里发现了史前文化遗址,通过发掘,出土了大量石器和动物化石,水洞沟因此而成为我国最早发现旧石器时代的古人类文化遗址,被誉为"中国史前考古的发祥地"。 大门进去,左手边是水洞沟遗址博物馆,但我们去时,还正在装修过程中,说是过几天就能正式开放了。看来只有错过了。 当年德日进、桑志华在此考古时,就住在当地农民张三所开的车马店中。在这个小店里,德日进和桑志华揭开了中国旧石器时代考古的新篇章,完成了推翻西方学者认为"中国没有旧石器时代文化"论断的伟大创举。说来不好意思,西方学者的观点,由西方学者来推翻,我们还不得不说这是个创举。 张三小店的内部。当年的小店早已不复存在,这是复原的。 地窝子,当地的半地下室的民居。由于气候干燥,虽然是半地下室,但是完全不潮湿。 地窝子的遗迹,基本上类似于没有顶盖的窑洞。 这里的地势很有特点。高高的土原,间杂着深沟,要从深沟上到土原顶上,也不是件容易的事。 景区的标志。 抬头远眺,一道深沟的那边山顶,就是长城的遗迹。 路虽不算远,坐电瓶车过去。美女司机正在低头玩手机,拍之。 照例坐电瓶车尾,随便拍。 土原上,整齐的切口,就是当年发掘的地方。 下车。沟底,居然是一片芦苇。 芦苇长势不错,但湖底的水似乎也不多,湖泥只是有些湿润。 顺着修好的梯道上到土原上。一队骆驼或卧或立,跟远处的长城一样,静静地等候着。 这段长城是明长城,土夯而成,这个烽火台,虽然坚强,但也抵不住岁月的侵袭。 站在了长城之巅。右手面过去一点的位置,就是内蒙古了。 离开长城,又回到刚才的深沟中。道旁的挖掘土层上,连我们这些外行都可以分辨出明显的土层区别。 那么多的鹅卵石,说明当年这里一定是个水草丰盛的地方。要不古人们在这里吃什么喝什么呢? 整个深沟都是丰茂的芦苇。 路边一口小井,名为生命之泉,说是甘甜可口。 顶着烈日,从深沟中穿行出来了。回头望一眼,有四五百米的距离。 前面,是一个人工筑坝蓄水而成的湖,红山湖。到下一个地方,要乘船了。 远处,是一座火电厂的影子。 下了船,换上"驴的"。 后面这驴的排量挺大,几步就追上前面我坐的驴的了。脑袋都快伸进车架里面来了,也不怕追尾。 看你头顶红花,象个新郎官,给你拍张吧。 坐了阵"驴的",又要换乘"驼的"了。到藏兵洞的距离不短呢。 藏兵洞终于到了。这里的土原上,有一个"红山堡",当时驻军镇边的地方。红山堡一带地势平坦,便于敌骑机动。但当时的游牧民族却从没有选择从这里入侵过。显然是红山堡和藏兵洞所发挥出的震慑作用。 藏兵洞,是红山堡守军的地下坑洞。说个通俗易懂的词,就是地道战了。 现在这个洞口也挺有喜感,两个窗户就是笑笑的眼睛,大门就是咧开的嘴巴了。 洞中比较狭窄,基本上只容一人通过。一些较宽的地方,就是会议厅,贮藏室之类的地方了。 这个应该是通风口,观察孔这类的了。 藏兵洞的出口,就是红山堡了。堡内感觉挺空旷,其实应该跟镇北堡那个影城差不多了。电影拍出来,古朴荒凉的感觉应该不比那镇北堡差吧? 城墙里有不少的砖块。 城门洞,从城洞的长度,可以看出城墙原来的厚度不小。从这里出去是一个瓮城。 瓮城出来,再过一个城门洞,就站在红山堡的外面了。 一个摄影师正在烈日下取景。 说一说不爽的地方,从水洞沟到藏兵洞,距离有些远,既要坐船,又要坐驴的,驼的。如果不坐,那就得自己从湖中游过去。但船钱、驴的钱,驼的钱,却不包含在门票费用中,还得自己再掏35。所以当导游来收费时,引起了很大的公愤。


"杭种杯""快乐种植,快乐成长"种植日记大奖赛颁奖仪式现场。 王题题 摄中新网杭州9月27日电 (王题题)"哎呀,你们怎么还没有发芽啊,我等得花都谢了啊!"未曾想,这竟是浙江杭州春芽实验学校学生朱韵文在种植日记里的话语。9月27日,"杭种杯""快乐种植,快乐成长"种植日记大奖赛颁奖仪式在浙江杭州春芽实验学校举办。该活动的举办旨在提高科学实践能力,提升学生综合素质,培养孩子对植物生长的观察能力、对科学的探究精神。今年暑假前,杭州种业集团有限公司与杭州春芽实验学校启动了种植教育日记大奖赛活动,活动举办方为该学校五、六年级学生免费提供种子、种植器具。在暑假种植的过程中,学生要记录下每日植物的观察日记,即种植日记。学生以日记的形式进行汇报,活动方根据学生的汇报情况做最后评定。据校方介绍,组织小学生开展的种植体验活动,非常契合2017年教育部新修订的《义务教育小学科学课程标准》中提到各地要以课程为统领,切实加强小学科学教育的要求。校方希望以此活动来丰富学生的课余生活,提高科学实践能力,提升学生综合素质,培养孩子对植物生长的观察能力。时光不语,静待花开,等待的过程让学生也有所收获。"刚拿到种子的时候,我的心情是激动的,迫不及待地去种植。经过一个多月,从两片叶子的小芽长成一颗小菜苗。在这过程中,我也体会到了农民种植的不容易,在生活中我开始学会节约,不浪费粮食。"获得本次大奖赛特等奖的学生王子琪如是说。除了自己的收获,她还告诉自己的弟弟要珍惜粮食。看见学生的成长,最高兴的莫过于老师。谈及此次的种植活动,该校校长曹京蓉侃侃而谈,"在小学阶段,科学是一门重要的课程,科学中又有很多与植物种植相关的知识。而现在城市的很多孩子是没有机会接触到植物整个生长过程的。所以我们想开设一个种植教育平台,让学生在体验过程中掌握科普知识,同时,体会劳动的快乐、收获的喜悦。"与一般学校的种植教育平台不同,该校的种植教育平台分线上和线下两部分组成。线上部分是虚拟种植,学生通过模拟种植可以了解植物生长过程以及相应的科普知识。理论知识服务于实践,学生在感受了线上模拟种植后,就可用于实践中,线下部分的实践种植就满足了学生的需求。校方将线上学习知识和线下实践有机融合,让学生在知识的学习上更充分,体验更深刻,让学生真正做到了学以致用。开展科技教育的学校并非只有一所,浙江杭州市江干区教育局教育一科科长赵坤表示,"江干区90%以上的学校都有开展类似的科技项目,不仅仅局限于农业种植方面的。而这样的活动让学生在校园内就能体验到人与自然结合的教育理念,也为孩子提供了劳动养成教育的实践基地,同时普及了科技,做到了从小将科技的种子播种在孩子心里。


背景知识 tidb 作为一个分布式数据库,在多个节点分别配置安装服务会相当繁琐,为了简化操作以及方便管理,使用自动化工具来批量部署成为了一个很好的选择。 ansible 是基于 python 研发的自动化运维工具,糅合了众多老牌运维工具的优点实现了批量操作系统配置、批量程序的部署、批量运行命令等功能,而且使用简单,仅需在管理工作站上安装 ansible 程序配置被管控主机的 ip 信息,被管控的主机无客户端。基于以上原因,我们选用自动化工具 ansible 来批量的安装配置以及部署 tidb。本文介绍如何通过 ansible 工具来批量安装,使整个过程简单化。 tidb 安装环境配置如下 操作系统使用 centos7.2 或者更高版本,文件系统使用 ext4。 说明:低版本的操作系统 (例如 centos6.6) 和 xfs 文件系统会有一些内核 b g,会影响性能,我们不推荐使用。 我们选择使用 3 个 pd、2 个 tidb、1 个 tikv,这里简单说一下为什么这样部署。 对于 pd 。pd 本身是一个分布式系统,由多个节点构成一个整体,并且同时有且只有一个主节点对外提供服务。各个节点之间通过选举算法来确定主节点,选举算法要求节点个数是奇数个 (2n+1) ,1 个节点的风险比较高,所以我们选择使用 3 个节点。 对于 tikv 。tidb 底层使用分布式存储,我们推荐使用奇数 (2n+1) 个备份,挂掉 n 个备份之后数据仍然可用。使用 1 备份或者 2 备份的话,有一个节点挂掉就会造成一部分数据不可用,所以我们选择使用 3 个节点、设置 3 个备份 (默认值)。 对于 tidb 。我们的 tidb 是无状态的,现有集群的 tidb 服务压力大的话,可以在其他节点直接增加 tidb 服务,无需多余的配置。我们选择使用两个 tidb,可以做 ha 和负载均衡。 当然如果只是测试集群的话,完全可以使用一个 pd 、一个 tidb 、三个 tikv (少于三个的话需要修改备份数量) 下载 tidb 安装包并解压 #创建目录用来存放 ansible 安装包 mkdir rootworkspace #切换目录 cd rootworkspace #下载安装包 wget   #解压压缩包到当前目录下 nzip  #查看安装包结构,主要内容说明如下 cd tidb-ansible-master && ls 部分内容含义 ansible.cfg: ansible 配置文件 inventoty.ini: 组和主机的相关配置 conf: tidb 相关配置模版 gro p_vars: 相关变量配置 s: grafana 监控 json 模版 local_prepare.yml: 用来下载相关安装包 bootstrap.yml: 初始化集群各个节点 deploy.yml: 在各个节点安装 tidb 相应服务 roles: ansible tasks 的集合 start.yml: 启动所有服务 stop.yml: 停止所有服务 nsafe_clean p_data.yml: 清除数据 nsafe_clean p.yml: 销毁集群 修改配置文件 主要配置集群节点的分布情况,以及安装路径。 会在 tidb_servers 组中的机器上安装 tidb 服务(其他类似),默认会将所有服务安装到变量 deploy_dir 路径下。 #将要安装 tidb 服务的节点 [tidb_servers]   #将要安装 tikv 服务的节点 [tikv_servers]    #将要安装 pd 服务的节点 [pd_servers]    #将要安装 prometh es 服务的节点 # monitoring part [monitoring_servers]  #将要安装 grafana 服务的节点 [grafana_servers]  #将要安装 node_exporter 服务的节点 [monitored_servers:children] tidb_servers tikv_servers pd_servers [all:vars] #服务安装路径,每个节点均相同,根据实际情况配置 deploy_dir = hometidbdeploy ## connection #方式一:使用 root 用户安装 # ssh via root: # ansible_ ser = root # ansible_become = tr e # ansible_become_ ser = tidb #方式二:使用普通用户安装(需要有 s do 权限) # ssh via normal ser ansible_ ser = tidb #集群的名称,自定义即可 cl ster_name = test-cl ster # misc enable_elk = false enable_firewalld = false enable_ntpd = false # binlog trigger #是否开启 p mp,p mp 生成 tidb 的 binlog #如果有从此 tidb 集群同步数据的需求,可以改为 tr e 开启 enable_binlog = false 安装过程可以分为 root 用户安装和普通用户安装两种方式。有 root 用户当然是最好的,修改系统参数、创建目录等不会涉及到权限不够的问题,能够直接安装完成。 但是有些环境不会直接给 root 权限,这种场景就需要通过普通用户来安装。为了配置简便,我们建议所有节点都使用相同的普通用户;为了满足权限要求,我们还需要给这个普通用户 s do 权限。 下面介绍两种安装方式的详细过程,安装完成之后需要手动启动服务。 1. 使用 root 用户安装 下载 binary 包到 downloads 目录下,并解压拷贝到 reso rcesbin 下,之后的安装过程就是使用的 reso rcesbin 下的二进制程序 ansible-playbook -i inventory.ini local_prepare.yml 初始化集群各个节点。会检查 inventory.ini 配置文件、python 版本、网络状态、操作系统版本等,并修改一些内核参数,创建相应的目录。 修改配置文件如下 ## connection # ssh via root: ansible_ ser = root # ansible_become = tr e ansible_become_ ser = tidb # ssh via normal ser # ansible_ ser = tidb 执行初始化命令 ansible-playbook -i inventory.ini bootstrap.yml -k #ansible-playboo 命令说明请见附录 安装服务。该步骤会在服务器上安装相应的服务,并自动设置好配置文件和所需脚本。 修改配置文件如下 ## connection # ssh via root: ansible_ ser = root ansible_become = tr e ansible_become_ ser = tidb # ssh via normal ser # ansible_ ser = tidb 执行安装命令 ansible-playbook -i inventory.ini deploy.yml -k 2. 使用普通用户安装 下载 binary 包到中控机 ansible-playbook -i inventory.ini local_prepare.yml 初始化集群各个节点。


本文 上海三立 小编带大家一起来了解下美国的社区大学。 1、什么是社区大学? 社区大学为两年制,通常颁发副学士学位。学校规模不大,学费相对低廉。同时入学要求低。毕业后可选择直接就业,但主要是转入到综合性大学的跳板。由于美国明确规定,美国综合性大学必须接收一定数量的来自社区大学的学生,所以通过社区大学转到名校是相对较为容易的。这就为中国留学生提供了很好的一个名校跳板。有的同学成绩达不到名校要求,或者留学费暂时不足,都可以通过社区大学为跳板,在两年的社区大学学习后转到美国名校。 美国公立的社区大学是被美国各州认可的高等教育机构,社区大学颁发的最高级学位是学士学位。除了二年制文科副学士、理科副学士和应用科学副学士学位以外,还颁发一年制的培训证书。社区大学的财政支持主要来自于政府的公共税收,学院主要招收走读学生, 有的学院也招收海外学生。 社区大学的特点: 课程实用 - 提供大学前两年的课程,职业培训以及社区服务 小班教学 - 30人以下小班教学 费用低廉 - 年学费仅相当于四年制大学的一半 两种出路 - 两年学业完成后,可转至四年制大学修读第三年, 修毕副学士课程后可进入就业市场 美国社区学院的五大优势如下: 1.进入美国名校的捷径 社区学院毕业生可转学到顶尖大学以完成学士学位。举例说明,从绿河社区学院毕业的外籍生,已转学到华盛顿、密西根、威斯康辛、德州、南加大及加州大学的有许多。几乎所有美国大学接受从社区学院转学的 "2+2"系统。 2.强力英语课程 需改进其英语能力的学生,可藉此从社区学院的优越 esl课程中受益。社区学院的esl班学生,无托福成绩亦可很容易晋升到大学学术课程。 3.专业实用灵活竞争力较小 除了语言强化培训外,大多数社区学院多种类型的课程:学士转学课程、职业技术教育及社区服务 (包括成人继续教育和工商业的培训与再培训); 美国公立的社区学院是被美国各州认可的高等教育机构,社区学院颁发的最高级学位是学士学位。除了二年制文科副学士、理科副学士和应用科学副学士学位以外,还颁发一年制职业技术教育证书。学生可全职或兼职读一年也可以读二年的专业。 4.优越小班教学与细致服务 在美国四年制大学部, 一堂大学课程人数可以非常多。有时则是研究生授课而非教授,因为教授通常忙于参与研究计划。在社区学院,一班学生人数通常较少,且是教授而非学生授课。 社区大学多采小班制,每班的人数一般都不会太多,大约 20人左右,让教授能留意个别学生的进度,给予适当的帮助。而在四年制大学里,每班的人数通常很多,教授很难逐一认识学生,所以无法留意到个别学生的发展。学生遇有任何问题,都必须主动向教授发问,初到贵境而较为内向腼腆的东方学生有时未能适应。 5.留学担保资金低 在申请美国签证过程中,由于美国社区学院的学费低廉, 因此申请美国社区学院的留学担保资金相对与美国大学而言要低很多。 以上就是 上海三立 小编为大家整理的主要内容啦,希望能够帮助到大家哦! 更多内容,请关注微信公众号:上 海三立 。


关注 我们, 每天 都能 收到 这种 下颌骨是面下13的重要组成部分,下颌骨缺损严重影响患者的容貌、咀嚼、语言和吞咽等生理功能,对患者的日常生活产生极其不利的影响。因此,对下颌骨缺损的患者进行功能修复是口腔医生面临的重要课题,不仅要恢复颌骨的连续性以维持患者的面部形态,而且要恢复咀嚼、语言等正常生理功能,以达到牙一颌一肌肉一神经反射的协调。 昆明医科大学附属口腔医院种植修复科对1例血管化髂骨游离移植重建下颌骨缺损的患者采用种植修复进行咬合重建,取得了良好的治疗效果,现报道如下。 1资料与方法 1 . 1一般资料 病例:李某,男,32岁,2008年2月因外伤致左侧下颌骨大部分缺损,于同年在昆明医科大学附属口腔医院口腔颌面外科行血管化髂骨游离移植重建下颌骨手术,术后面型恢复良好,但由于患区无可支撑的基骨,常规活动义齿修复无法达到理想固位,难以恢复患侧咀嚼功能,于2009年4月到昆明医科大学附属口腔医院种植修复科治疗。 检查:患者颜面部基本对称,右颌下见条状手术疤痕,开口度、开口型正常,46、45、44、43、42、4 1 、32、31、1 1 、12缺失,47轻度舌向倾斜、松动i度、以对颌无良好咬合,右侧缺牙区呈弹坑样,颊侧粘膜与口底相连,交界处见明显条状疤痕( 图1 ),触诊缺牙区表面软组织较厚,曲面断层片示骨愈合良好(见 图2 ),核素扫描示移植骨血供良好。 1 . 2治疗方法 模型分析,制作外科导板。于2009年4月于患者口内46、45、43、32区植入ankvlos系统种植体4枚,直径3 . 5 mm,长9 . 5 mm,一期手术后10个月行二期手术,术中测46、45、43、32种植体表面黏膜厚度分别为11 mm、9 mm、5 mm、3mm。46和45处转移杆替代愈合基台进行牙龈成形,43处置愈合基台(标准a6),32处置愈合基台(标准a 3 )进行牙龈成形。 2个月后转移关系。因46植体位置偏颊侧,与需重建颌的位置偏离较多,且该区颊粘膜长期处于被刺激状态,故放弃46修复,成为了 s leep implant。最终修复方式选择为种植体支持杆卡式活动义齿。分别在45、43、32上安放a标准基台,在基台上制作个性化阳性结构(铸造钴铬合金),被动就位后颌向螺丝固定于基台上( 图3 ),杆下方悬空以利于清洁,活动部分为树脂基托与义齿,基托内面为以杆相匹配的树脂卡式阴性结构( 图4 )。 2结果 修复完成后随访36个月,义齿能良好的形使功能,种植体稳固无松动,x线显示种植体周围骨质无阴影,种植体骨结合形成良好。种植体支持的杆卡式义齿不仅恢复了患者的面部外形,还恢复了咀嚼功能。患者对种植义齿的咬合重建外形及功能恢复较为满意。然而4枚种植体中46区的植体因偏离牙弓距离太远,无法通过基台调整完成修复,该植体未连接基台成为 s leep implant,见 图5 、 图6 。 3讨论 临床上自体骨重建下颌骨的方式主要有游离肋骨、游离髂骨移植,血管化髂骨、腓骨移植,与非血管化自体骨移植相比,血管化自体骨移植抗感染能力强,能够恢复较大的颌骨缺损,且远期骨吸收率低,但是,下颌骨缺损通过移植自体骨仅对缺损的下颌骨进行了重建,只恢复了患者的容颜,患者牙列的缺损任然未恢复。患者的咀嚼功能依然受到影响。 目前对于牙列缺损的修复方式主要包括可摘局部义齿、固定义齿和种植义齿修复3种方式。下颌骨缺损的患者因缺失的牙齿较多,通常是固定义齿修复的禁忌症。一般采用传统的可摘局部义齿对其修复。然而移植骨块后下颌骨的形态和表面的软组织对可摘局部义齿不能产生良好的固位作用,传统的可摘局部义齿对该类患者的咬合重建的修复效果较差。 功能性重建是颌骨重建的最高目标。多种颌骨重建技术在恢复颌骨连续性及面部外形上均取得了满意的效果,但只有当骨结合种植体被成功植入颌骨后,才使重建后恢复患者的咀嚼、发音功能成为可能。因此,应用牙种植体行功能性颌骨重建成为国际口腔颌面外科、重建与修复外科以及种植外科的研究热点。 20世纪70年代中期,b rn emark等率先将日趋成熟的种植义齿技术引入下颌骨缺损功能重建领域,为真正意义上的颌骨功能重建开辟了一条新的途径。我国多位学者从20世纪90年代起对此领域进行了深入的研究,起得了可喜的成就,目前,在移植的血管化骨上进行同期或延期的种植修复均获得了满意的临床效果。 2001年baker提出了对下颌骨形态和功能的重建成功的五项金标准:(1)复制缺损的骨形态和体积并确保有独立的血供,恢复上下颌关系,下颌骨的运动和对软组织的支撑;(2)良好的复位和稳定的固位,为早期修复奠定坚实的基础;(3)同期修复唇、颊、舌、口底等软组织缺损;(4)尽量减少或避免感觉和运动神经的损伤;(5)同期种植重建咬合功能。 本病例达到了上述要求,取得了下颌骨缺损牙、颌重建的初步成功。下颌骨缺损的患者在后期修复时,不仅要恢复面部外形,还应该对咬合功进行重建。下颌骨形态恢复的质量直接影响到牙颌系统重建的难易。近年来计算机辅助设计和计算机辅助制作技术(cadcam)在口腔医疗中广泛应用为下颌骨缺损修复治疗提供新方法。 杨连平等术前 c t扫描下颌骨后,三维重建颌面部骨组织,再利用镜像技术借助健侧颌骨翻制缺损的颌骨后,借助cadcam技术和三维打印技术制作出患者个性化实体颌骨模型,依据模型的形态对支撑下颌骨形态的钛板塑形。与传统下颌骨缺损修复术比较该方法大大提高了植骨位置的精确性,使得患者面部外形恢复的更对称自然,上下颌骨的相对位置关系恢复的更加合理,从而减少了后期咬合重建的难度。 夏海斌等通过上述方法完成颌骨缺损修复后,利用种植外科手术导板同期或延期植入种植体,对颌骨缺损的患者咬合重建都取得了较好的疗效。血管化骨移植修复下颌骨缺损后,通过种植义齿进行咬合功能重建在临床上取得了成功。随着cadcam技术在临床工作中的推广,颌骨缺损的患者通过骨移植和种植义齿的修复在外形和功能恢复上将会取得更好的效果。


鼻出血一般双叫作鼻衄,是很常见的症状之一,而且一多是由于鼻腔病变而引起的,也有可能是由于全身疾病所而引起的,有时可能是由于鼻腔邻近的病变出血,下面,来给大家分享一下如何有效的治疗鼻出血。 鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血;出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。 病因总述 病因可归纳为局部原因和全身原因。 局部原因: ①鼻部受到外伤撞击或挖鼻过深 ②鼻中隔弯曲或有嵴、距状突,因局部粘膜菲薄,受空气刺激后易于出血。 ③患急性鼻炎、萎缩性鼻炎者易出血。 ④少数病例是由鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤引起出血,如血管瘤、恶性肿瘤等。 全身原因: ①动脉压过高,如高血压、动脉硬化。 ②静脉压升高,如二尖瓣狭窄、肺水肿等。 ③患急性发热性传染病,如上呼吸道感染、流感等。 ④血液疾患,如白血病、血友病、各种紫癜等。 ⑤肝、脾疾患及风湿病。 ⑥磷、砷、苯等中毒可破坏造血系统功能引起出血。 ⑦代偿性月经。 对鼻出血患者,应进行全面、精确检查,这关系到以后的治疗效果。 1.访问病史 鼻出血严重者就诊是往往双侧皆有血迹,通过病史询问了解首先出血的一侧,该侧即为出血鼻腔,对以往主要相关疾病的了解也属必要。 2.迅速找出血位置 以含有0.1%肾上腺素棉片放于出血鼻腔内,一分钟后取出,在鼻腔下寻找出血部位。 (1)鼻中隔前下方 该处鼻粘膜内有来自筛前动脉、鼻腭动脉、上唇动脉的分支,在粘膜浅层互相吻合成网状。该处称为kiesselbach区或little区,是常见的出血部位。 (2)鼻中隔前端底部 若该处有搏动性出血,可用手指压迫该侧上唇。如果出血减少或停止,表示上唇动脉鼻中隔支破裂,治疗时须考虑上唇动脉结扎术。 (3)鼻腔顶部 头面部外伤时应注意鼻腔顶部检查,血液自鼻腔顶部下流,提示筛前动脉破裂。筛前动脉在筛窦气房中走行,筛窦骨折时可发生严重出血。 (4)头部外伤 数日后发生严重鼻出血,应检查患者视力、眼肌功能,警惕中颅窝骨折、颈内动脉破裂形成的假性动脉瘤。 (5)鼻内窥镜检查 如出血发生在鼻中隔偏曲后方、鼻中隔后缘、中鼻甲后方、下鼻甲前后端及鼻底、鼻壁,可借助鼻内窥镜发现确切的出血部位。 3.如时间允许,应行鼻窦x丝照片。 所以说,对于鼻出血的现像,大家可以先做一些简单的了解,这样在偶尔发现鼻出血时可以有效的止血,除些之外,如果是严重的鼻出血患者,就应该全面的了解自己的全身状况。还需要尽快去医院检查与做治疗。


面塑本是一种街头民间工艺,被引进餐饮殿堂之后,它也和食雕一样,担当起点缀和美化菜肴、烘托宴席气氛的作用。 面塑按其使用功能可分为两类,一类是专用于收藏的面塑,另一类是可以食用的面塑。用于收藏的面塑通常用低筋面粉、糯米粉、防腐剂及甘油等制成,而用于食用的面塑则用澄粉、生粉等制成。本文要讲的是用于收藏的面塑。 制作面塑,和面是关键之一。制作面塑的和面与制作面点不同,前者需要考虑面团在可塑性、防腐性等方面的要求。 许多人在制作面塑时都会遇到诸如面团不易塑造成形、作品易干裂绽口等问题。究其主要原因,恐怕还是制作者没有完全掌握面塑和面的诀窍。 由于面塑的流派众多,故和面的配方和手法各有所不同。即使是同一流派,和面的配方和手法也会因季节的变化及作品的不同而有所差异。 和面的配方为:低筋面粉1500克、糯米粉1000克、防腐剂100克、甘油250克。 其制作手法为,将面粉、糯米粉、精盐、防腐剂放在盆中和匀,再徐徐倒入开水并用筷子搅拌,然后将面团反复揉搓,直至达到"三光"效果 面光、手光、盆光 。用手将面团压成薄片,上笼蒸约30分钟取出来,迅速将面片揉和均匀,再放入塑料袋中,用毛巾裹好,放置24小时至面团上劲后,即可用广告色进行调色了。 如果是在夏季,考虑到气温和湿度等因素,一般可适当增加面粉的比例 可将面粉增加到1700克左右,同时,防腐剂和甘油的比例也应适当加大。 和好的面团在冬季可保存1~2个月,夏季放在冰柜中也可保存1个月左右。取用时若感到面团发硬,可用手将其揉软,这并不影响其使用效果。 初学面塑者在和面时,由于对原料的用量比例及制作手法掌握不好等原因,容易出现下列问题: 1 面团过干,这会造成面塑各部件之间不易粘接。出现这种情况的主要原因是,和面时水加得过少或面粉加得过多。但如果发现问题已出时切不可再加水揉和,只能用502胶或白乳胶对部件进行粘接。 2 面团太软,就是说面团失去了骨力。主要是因和面时水或糯米粉加得过多所致。其解决的办法是:将面团置于阴凉通风处,吹至面团不粘时即可。 3 面团弹力过大,这可能造成无法刻画面塑的细微部分。如用塑刀刚压好的眼窝,马上又会弹起恢复原状等。解决办法很简单,面团和好后立即入笼蒸熟即可。 4 制好的面塑作品存放时出现干裂或生虫长毛。加入甘油后,有增加面团筋力、使面团不开裂绽口的作用。因此,只要和面时将上述两种原料放够了,并与其它原料充分揉匀,即可防止作品干裂。致于作品生虫长毛,则是防腐剂用量不足所致。


可汗学院都是微课,每个视频 10 多分钟,设置知识点测试,过关后才能接着看。学生在家里收看。上课主要是教师组织大家讨论,或者做一些创意实践。"学生每天只需花 1-2 个小时学习基础课程,却空出了 5-7 个小时可以去创作诗歌、编写计算机代码、拍摄电影、制造机器人等"。 可汗先生思维非常活跃,无拘无束,对那些平常人看来铁板钉钉不可能改变的问题提出了自己的见解,让人耳目一新。 美国可汗学院 2006 年由萨尔曼·可汗创办,源于他的小表妹再一次数学考试时很差,要被分入差班,为了异地辅导表妹的数学,可汗制作了一些视频,小表妹的数学成绩奇迹般提高。可汗后来把这些视频放到 yo tobe 上,没想到很受欢迎。可汗很受鼓励,后来创办可汗学院。可汗学院没有一间教室,所有视频都是在可汗家里的很小的衣帽间制作而成,然后通过网络让大家分享。学院的所有课程都是免费的,向所有人开放,只要有网络的地方都能享受可汗学院的课程。可汗发现从事在线教育才是他最擅长的工作,"我越来越清楚地认识到,虚拟教育这份事业才是我的激情所在和内心的归属"。于是坚决辞掉了对冲基金分析师的工作。 2009 年可汗学院获得微软技术奖中的教育奖。 萨尔曼·可汗, 2010 年入选《财富》"全球 40 大青年才俊榜"。 2012 年,他登上了美国《时代周刊》的当年"全球 100 大最具影响力人物",推荐人是大名鼎鼎的比尔·盖茨先生。比尔·盖茨很认可可汗模式,盖茨花很长时间给三个孩子讲数学和科学的基本概念,结果孩子们还是似懂非懂,看了可汗的相关视频课,孩子们立即明白了。 2010 年 8 月 22 日可汗应比尔·盖茨的邀请,到微软总部讲自己的可汗学院计划。"两天后,《财富》上刊登了一篇关于可汗学院的文章,题目为《比尔·盖茨最喜欢的老师》。"比尔·盖茨基金会先后给可汗学院 550 万美元资助, 2010 年谷歌给其 200 万美元资助。可汗在 2012 年出版的(中文版 2014 年 5 月出版)《翻转课堂的可汗学院-互联网时代的教育革命》中说:"我们每个月会向 600 万学生提供教育。这一数字比美国哈佛大学自 1636 年创立至今所培养的学生总数的 10 倍还要多,且在以每年 400% 的速度继续增长。教学视频的点击量已经超过 1.4 亿次。学生通过我们的软件已经完成了近 5 亿次测验。仅我个人就发布了 3000 多个教学视频。这些教学视频是完全免费的,不夹带任何商业广告。"据可汗学院官网和官方博客:截至 2014 年 12 月 22 日,可汗学院网站回答了 30 亿个问题,学员遍布 120 个国家和地区。哪一个围墙之中的大学能达到这样的成绩?可汗学院都是微课,每个视频 10 多分钟,设置知识点测试,过关后才能接着看。 2010 年年底在美国加州洛斯阿尔托斯学区实验中,很多学生通过可汗学院的视频学习由"差生"变成"良好",甚至"优秀"。 在这里,我们需要厘清在线教育、慕课、翻转课堂这三个概念之间的关系。在线教育是指利用信息技术,通过互联网进行教育内容传播和学习的活动。在线教育分为收费和付费两种。慕课是大规模的开放的在线视频课,是免费在线教育的一种形式。翻转课堂是学校教育的一种,是课堂教学的改良,事先录制视频可以是本校教师自制,也可以从互联网上共享,可汗学院的反转课堂都是通过互联网传输的。可汗学院的课程称为慕课是没有问题的。他的课程数量是巨大的,而且都是免费的、在线的,参与学习的学生是大规模的。翻转课堂的视频课程理论上讲也可以不通过互联网传输,以光盘形式给学生,不过每天都要刻制光盘-只有傻子才会这样干,所以现在的翻转课堂视频基本都是通过互联网传输的。把它归入在线教育也未尝不可,但是它还包含大量的课堂讨论、教师协助等部分。这是在线教育无法覆盖的。它是在线教育与课堂教学的一种结合体。教学视频可以是本校任课教师主讲,也可以利用现成的网络视频。也就是说,翻转课堂和在线教育是交叉关系。 反对 45 分钟一个课时 可汗在通过 yo t be 上传视频时必须遵守当时该网站的要求,视频长度不能超过 10 分钟。这虽然是 yo t be 的规定,但却无意中暗合了关于学生注意力的科学研究结果。 1996 年美国印第安纳大学的教授约安·米登多夫和阿兰·卡利什在《国家教学论坛》就发表了一份详尽的关于学生注意力的报告,"他们发现学生们需要 3-5 分钟才能静下心来,在之后的 10-18 分钟内精力非常集中。那之后,不管老师讲的有多好,不管课程有多么吸引人,学生还是会 溜号 。虽然过了一段时间之后学生还能再次集中精力,但集中的时间越来越短,在课程即将结束时,集中的时间只有 3-4 分钟。" 45 分钟课堂已经在全球成为一种定规,现在的教学计划、教学管理、教师计酬等都是基于 45 分钟课堂,要改变简直就是一场革命。但是,可汗在自己的学院实现了短视频教学,相信实体课堂也会逐步改变。这需要教育界达成共识,需要国家教育政策鼓励促进。 混龄组班 可汗反对按照年龄分班上课,他认为将不同年龄学生的组合在一个班级,大孩子会照顾小孩子,能够帮助小孩子解决问题,大孩子的领带才能得以锻炼,小孩子的问题也得以解决,小孩子学会尊重大孩子,并试图模仿他们的行为。这是一种重要的学习,而在同龄人中却很难实现。"我认为未来的学校应该改变课堂环境,让不同年龄的孩子参与到一个课堂中来。" 翻转课堂 早在自己在麻省理工学院上本科时,可汗就认为按部就班地在一个大教室里被动听老师讲课是在浪费时间。 翻转课堂是对传统课堂教学的颠覆。教师将录制好的视频事先放到网上,学生在家里收看。上课主要是教师组织大家讨论,或者做一些创意实践。可汗认为:"学生根本不用耗费过半的精力去学习基础知识。利用由学生自定进度的视频课程,再加上计算机反馈和教师团队的帮助,学生每天只需花 1-2 个小时学习基础课程,却空出了 5-7 个小时可以去开展个人或团队的创新项目,比如创作诗歌、编写计算机代码、拍摄电影、制造机器人等。" 可汗还设计了试题自动生成软件,学生看过视频后,软件会自动弹出问题,要学生回答。 废除暑假 我们都放过暑假。开学之后,好长一段时间无法适应新的学习,上学期学习的知识早忘得差不多了,接续起来十分费力。基于同样的原因,可汗反对暑假,他认为"在导致教育低效且不符合社会需要的种种过时的想法和习惯中,危害最大的是暑假"。暑假在农耕时代有其意义,是农耕时代的产物。"暑假让学习进度中途搁置,知识的连贯性被打破,阶段性的学习成果付诸东流。""应该取消固定的暑假时间,允许学生在需要时自行申请休假-与公司的休假体系差不多。" 教育游戏化 "我希望学生积极地参与学习的过程,享受学习带来的自然的兴奋。这种兴奋在传统课堂中服从式的教育模式中被压抑了。" 很多人对数学都十分恐惧,武汉一位小学生说:"数学是死亡之源,它像入地狱般痛苦。它让孩子想破脑汁,它让家长急得转圈。它让校园死气沉沉,它使生命慢慢离去。生命从数学中走去,一代代死得超快。"可汗就是从辅导表妹数学受启发的。可汗认为数学可恶是因为教材和老师将创造性从数学中剥离了。数学就是人们为解决实际的问题如测量土地、制造器物等才需要研究的。可汗将数学讲得十分有趣,很多孩子开始爱上数学。 让穷人享受与富人一样的教育 教育平等一直是世界各族人民的共同理想,尽管各国宪法都规定教育人人平等,可是法律上的平等代替不了事实上的不平等,在世界很多国家地区之间的差异也很大。"可汗学院从建立的第一天起就肩负着这样的使命:让地球上的任何人都能随时随地享受世界一流的免费教育。""给全世界贫穷地区的孩子提供优质的教学体验,让他们接受与硅谷的孩子同样的教育。这听起来是否十分荒谬?在我看来,这是可以实现的。"可汗以印度为例进行了测算,四人共用一台平板电脑,每人每年花费 5 美元,通讯费每人年均 11 美元。这是政府完全能够负担起的。对那些没有网络的地区,可汗学院利用善款将所有课程制成了 dvd ,向全世界免费发放。利用可汗的方式普及教育,不用大规模的校园建设,不用聘用大量的教学人员,政府可以省去大量的资金,却可以获得全球一流的师资,对消减教育不平等功莫大焉。 可汗建有数据库,通过这个数据库可以追踪每一个学生的学习进度。软件还能根据学生的掌握情况,自动推送学习内容。已经实现智能化。 . 学习应该是主动的,传统教育最大弊病是被动学习 可汗认为教育应该差异化,学生可以自己控制进度,可以按照自己的兴趣选择学习内容。"我们现行教育体系学生思维上的不同和天赋上的差距被忽略,仅仅按照年龄大小被划入不同的年级。学生的进度保持一致,课程内容被严格界定和分割。在这种情况下,学生学习是为了满足政府的要求以及应付标准化考试,而不是为了深入了解知识点。""可汗学院的学习方法是建立在学生自主控制学习进度和完全掌握知识点的基础上的。"而这些在传统教育中是无法实现的。 可汗认为标准化教育扼杀个性,不利于因材施教,不利于学生的成长。"在现如今的课堂上,许多持有 异端 想法的学生被严格的标准课程制度所忽视和误解,以致渐行渐远,直到被最终放弃。"可汗说:"我们需要放弃标准化的教育模式,让他们按照最适合自己的方式学习。" 寻找和发现学生兴趣,让学习变成一件快乐的事情 可汗认为,学校的考试让学生不能按照自己的兴趣去学习,而是要根据教学安排的内容去学习。传统教育中"学校为学生提供了种类繁多却无实质内容的课外活动","使学生一直处于繁忙的状态,无暇顾及自己的兴趣与才华,甚至根本没有时间去思考"。柏拉图说过:"任何填鸭式的教育方式只会让人们头脑空空,一无所获。" 可汗认为传统教育的分科也让学生的学习不断被打断,兴趣不能得到持续。"如果说在传统教育中,学校冗长的课程限制了学生的创造力,那么人为地将连贯的知识体系分割成一门门独立的课程,也会导致同样的结果。"学生不论对一门课程如何感兴趣,课程已结束,就被告知这门课到此为止,学生的兴趣往往也因此中断。不鼓励学生对一个问题持续的、持久的、深入的学习。因此,可汗主张学生根据慕课的课程,连续学习,知识点不受学科的局限,学生"以自己的好奇心为导向,沿着兴趣之路一直向前。"软件根据学生的掌握程度不断推送新的内容,而不受学科的局限。 允许失败,失败是创造力的伴生物 学习中出现失败不能被视为污点。反倒是那些学习好的同学需要反思,他们是选择了较易获得通过的路子,没有选择冒险,获得经验可能要打折扣。"只有追求伟大的想法并愿意承担巨大风险,人们才能成就卓越梦想"。学校应该"将失败视作学习的机会而不是一种可耻的印记"。 标准化考试使教学偏离教育本义 萨尔曼·可汗在辅导表妹数学的过程中获得的一项重要启示就是"课程的进度应按照每个学生的不同需求来制定,而不是认为规定一个统一的进度"。 可汗反对标准化考试,注重知识点教育,注重思维方式的训练,注重学生对基本概念的理解。他的教学视频都在内部内置了测试问题,学生看完短视频就需要回答问题,回答正确才可以进入下一个知识点的学习。而且对掌握好的学生会送给虚拟奖章,给孩子以鼓励。不需要统一的考试。可汗认为统一考试扭曲了教育本义。他说:"标准化考试面临很多自相矛盾又充满危险的问题,这正是其中之一。他检验的是学生对某一门课的掌握程度,而不是课程背后那些基础的知识点和概念。于是,为了迎合考试,课堂教学将其重心逐渐放在了应付考试上。老师只教最可能考的内容,考试也只考老师教过的内容,由此形成一个无尽的循环。而比一个个考点更为重要的知识点、思维方式以及理解水平却在这个过程中被忽略了,并被挤出了宝贵的课堂时间。" 注:本文系转载, 版权所有人 如果不希望被转载,请与我们联系,删除相关文章。 注:本文系转载, 版权所有人 如果不希望被转载,请与我们联系,删除相关文章。


中经文化产业: 6月15日,世界知识产权组织在日内瓦发布2017全球创新指数报告。报告显示, 中国创新全球排名继续攀升,从去年的第25位升至第22位,创造了新的纪录。中国也是唯一进入前25名集团的中等收入国家。 2016年 中国表现惊艳世界 2017年,瑞士连续第七年位列榜首,除排名第22位的中国之外,前25名中的24个都是高收入经济体。据中经小文了解,2016年,中国首次成为进入前25名的中等收入经济体。 中国全球创新指数总排名继续前移,在商业成熟度和知识与技术产出方面获得高分。今年,中国在以下几个指标上表现优异: 研发公司的全球分布、商业企业的研究人才、专利申请量和其他知识产权相关变量。 报告精华 2017年全球创新指数显示, 瑞士、瑞典、荷兰、美国和英国是世界上最具创新力的国家 ,而包括 印度、肯尼亚和越南在内的若干国家的表现则优于发展水平相当的同侪。 主要结论表明, 印度已跃升为亚洲新兴的创新中心, 撒哈拉以南非洲在发展方面的创新表现优异,拉丁美洲和加勒比地区有待把握机遇,提升创新能力。 一些中低收入经济体在创新方面的表现远远高于其当前经济水平的预测 :今年的"创新成就者"共有17个经济体,比2016年略有增加,总的来看,来自撒哈拉以南非洲地区的有9个,包括肯尼亚和卢旺达,来自东欧的经济体有3个。 与中国、日本和大韩民国等创新强国并驾齐驱的一组亚洲经济体,包括印度尼西亚、马来西亚、新加坡、泰国、菲律宾和越南在内,都在大力改进各自的创新生态系统,在教育、研发、生产率增长、高科技出口等方面的若干重要指标上排名前列。 地区创新领导者 北美 两个北美国家-美国(总第4名)和加拿大(全球第18名)-在金融市场成熟度和风险资本活动密集度方面表现突出,这两项指标有助于刺激私营部门的经济活动。 美国的优势还包括从事全球研发的高质量大学和公司、科学出版物的质量、软件支出和创新集群的状态。 加拿大在创业容易程度和科学出版物的质量方面具备优势,同时政治、监管和商业环境获得高分。加拿大在改进教育体系方面进展缓慢。 欧洲 在今年的全球创新指数中,排名前25名的全球经济体中有15个在欧洲。欧洲在人力资本和研究、基础设施、商业成熟度方面尤其突出。 欧洲的经济体在几乎半数的全球创新指数指标上都排名第一,包括知识密集型就业、高校产业研究协作、专利申请量、科技文章以及科学出版物的质量等。 东南亚、东亚和大洋洲 大韩民国在专利和其他知识产权相关指标方面的总排名上保持领先,而在人力资本和研究方面排名第二,企业部门极大地推动了研发活动。 日本在该地区排名第三,在研发、信息与通信技术(信通技术)、贸易、竞争、市场规模、知识的吸收、创造和传播等方面跻身排名前十的全球经济体。 中国在全球创新指数的总排名(今年总第22名)上继续前移,在商业成熟度和知识与技术产出方面获得高分。今年,中国在以下几个指标上表现优异:研发公司的全球分布、商业企业的研究人才、专利申请量和其他知识产权相关变量。 在东南亚国家联盟(东盟)组别内,新加坡在大多数指标上都处于领先位置,但有几个明显的例外:信通技术服务出口(菲律宾领先)和教育支出(越南领先)。 泰国的优势包括创意产品出口和企业资助的国内研发总支出(gerd),这两项分别排名全球第五和第六。 越南的教育支出在该地区排名第二,在劳动生产率增长、经济领域投资和外国直接投资净流入等方面也表现良好。 马来西亚在高科技进出口、高校产业研究协作和理工科毕业生等方面排名靠前。 中亚和南亚 印度在全球排第60名,是在中亚和南亚名列前茅的经济体,在创新方面的表现已连续七年优于其人均gdp。印度在大部分领域都有进步,包括基础设施、商业成熟度、知识和技术以及创意产出等。 在研发公司全球分布方面,印度在总排名中位列第14名,相比之下,遥遥领先于低收入经济体组别和中高收入经济体组别。从投入和产出的角度看,印度也超过了大多数其他中等收入经济体-投入方面:理工科毕业生、国内资本组成、企业进行的国内研发总支出、研究人才;产出方面:科学出版物的质量、每个工人的gdp增长率、高科技和信通技术服务出口、创意产品出口、高科技制造以及知识产权受理等。 "公共政策对于创建有利于创新的良好环境发挥着举足轻重的作用。在过去的两年里,我们看到印度针对全球创新指数采取了重要举措,例如成立印度创新高级别工作组,还开展了关于创新政策和更好的创新指标的咨询工作,"印度工业联合会总干事乾德杰表示。 伊朗伊斯兰共和国(总第75名)在高等教育方面表现卓越,理工科毕业生数量在世界上排名第二。塔吉克斯坦(第94名)在小额贷款方面排名世界第一,哈萨克斯坦(第78名)在学生-教师比例方面排名全球第一,在保护中小投资者的容易程度上排名第三。 北非和西亚 以色列(总第17名)和塞浦路斯(总第30名)连续第五年在该地区排名前两位。以色列在研发总支出和信通技术服务出口方面取得进步,同时在研究人员、风险资本交易、企业进行的国内研发总支出,以及商业企业的研究人才等方面继续在世界上保持领先地位。 该地区的第三名是阿拉伯联合酋长国(全球第35名),其数据可用性得到改进,并在高等教育留学生比例、创新集群和信通技术驱动的商业模式创新等方面显示出优势。北非和西亚地区的19个经济体中,有16个进入全球前100名,其中包括土耳其(第43名)、卡塔尔(第49名)、沙特阿拉伯(第55名)、科威特(第56名)、亚美尼亚(第59名)、巴林(第66名)、格鲁吉亚(第68名)、摩洛哥(第72名)、突尼斯(第74名)、阿曼(第77名)、黎巴嫩(第81名)、阿塞拜疆(第82名)和约旦(第83名)。 拉丁美洲和加勒比 拉丁美洲和加勒比最大的几个经济体(智利、墨西哥、巴西和阿根廷)在机构、基础设施和商业成熟度方面的优势尤为突出。在高校质量、高等教育入学率和研发公司全球分布等人力资本和研究领域,以及信通技术领域,智利、墨西哥、巴西和阿根廷的表现良好,这得益于这些国家在政府在线服务和在线参与方面得到的高分。 近几年来,与其他地区相比,该地区的全球创新指数排名没有显著提高,目前没有一个拉丁美洲和加勒比国家在创新方面的表现优于自身发展水平。 "随着拉丁美洲,特别是巴西恢复正增长率,为创新驱动型发展奠定基础显得至关重要,这是动员企业创新(mei)的主要目标,"全国工业联盟(cni)主席罗布森·安德拉德和小微企业支助服务协会(sebrae)技术主任埃洛伊萨·梅内塞斯表示。 撒哈拉以南非洲 撒哈拉以南非洲得分最高的是机构和市场成熟度,与欧洲、东南亚、东亚和大洋洲的同等发展水平国家相比,毛里求斯、博茨瓦纳、南非、纳米比亚、卢旺达和布基纳法索在机构和市场成熟度两方面有相同或更好的表现。 自2012年以来,撒哈拉以南非洲涌现的"创新成就者"比其他任何地区都多。肯尼亚、卢旺达、莫桑比克、乌干达、马拉维、马达加斯加和塞内加尔脱颖而出,成为今年的"创新成就者",它们前几年也曾多次获此头衔。布隆迪和坦桑尼亚联合共和国今年成为"创新成就者"。现在,撒哈拉以南非洲保持并巩固这种创新势头至为关键。


人类作为社会性生物,在生活中每个人的选择都对于自己和别人都带来不同的结果,但在社会生活中,遵守法律法规是每个人的义务和责任,因此才能维护社会秩序,大家才能更好的生活。而在现在的社会新闻中,总能看到小到类似路人翻越的行车道护栏被撞、或者有人无视各种警示标志前往深水区游泳,大到国家干部违法违规等等情况,这些违反社会规则和法律的情况出现。 从这些事例来看,重视社会规矩,养成遵守社会规矩的习惯,对人类社会而言,是必然情况,绝非选择性问题。之所以如此强调公众遵守法则法规,是因为违规带来的极大社会隐患,会让人民对法律法规看法产生怀疑,以及整个社会秩序带来极大的后果-法律的威严也就无从谈起。从最近发生的企业生产管理人员无视管理规定而违规操作发生的人员伤亡事件到无锡货车超载导致桥梁侧翻事件不难发现,涉事人员往往都有违规违法行为,要么违反生产操作,要么车辆超载过桥。这不仅给自己的生命财产带来损失更会危机生命和无辜者的生命安全,给公共设施带来破坏。另外,这种违法违规的行为的发生,意味着让更多尊重法律法规的人在为此付出更多资源去修补公共设施,长此以往会造成社会不公,让更多的人对社会公共利益不屑一顾而做出错误选择。与违规行为造成的危害相比,这些行为产生的原因值得公众去分析。 不遵守法则法规的社会原因较为复杂,这其中既有利益至上的论点"为更多的利益不惜上绞架"也有对违法成本低的影响,也有违反者对公共意识和法律意识淡薄的原因。利益至上者在高额经济利益诱惑下,他们就可以抛弃原则和法律法规识自己与他人生命与不顾。这种情况在违法成本低的背景之下就显得"病态正常",你不超载拉货就失去更多的利益。于是遵守法律法规的人变成了"刻板怕事"的代名词。与此同时,民众的公众意识也在向前发展。部分民众违规行为也在被批评指正,向逃票等行为曾经是"不赚就是亏了"的想法,在如今变成了"人人喊打"。最后,顺着时代的发展,社会生产力的不断提高使得人们对于违法违规等行为愈发不能容忍,只有人人遵守法则,才能维护社会秩序。


面试官在给求职者面试时,通常都会谈到薪水问题,求职者的应答将直接决定求职者是否求职成功。如何巧妙回答面试官提出的这个问题,既能够让面试官接受,同时又能使自己的薪资要求得到满足,这就需要求职者事先做好这方面的准备。 每个行业的平均薪酬都有所不同,同时也会受到地区的限制,但毕竟应届生与在岗位上工作了两三年以上的人不同。因此,应届毕业生在确定自己应该拿到什么样的薪资时,应该做好一些准备和学会一些小技巧。确定好自己希望的薪金范围 面试前要早做准备,在心里确定好自己希望的薪金范围。先了解该公司的所在地区、所属行业、公司规模,然后尽量了解本行业现在的工资水平。在告之对方自己希望的薪金待遇时,尽可能给出一个你希望的薪水范围,避免说出具体的数字,除非对方有这样的要求。了解同行业薪资水平 在择业时,首先要了解所要从事行业的薪资水平,来为自己做个参考。这可以通过网络查找,也可以询问做相关行业的职场人等方法,迅速了解行业薪酬状况。从而使你在面试中提出薪资时,做到心中有数,不至于太高或者太低。谈薪时不要局限于薪资本身 在面试中谈薪水,是不能"就薪水谈薪水",要把握适度合理的原则。告诉自己的面试官,薪水不是重要的,你更在乎的是职位本身,你喜欢这份工作;告诉公司你希望公司能了解自己的价值。这样,就能将薪金问题提升到另一个高度,将有助于你找到一份满意的工作。实力和业绩是硬道理 面试时表现出强烈的自信,摆出自己为公司做出的贡献,说明自己的能力和价值,用事实说服老板。比如,你今年的销售业绩如何,你如何为公司争取到一个关键的客户等等。最好能用确切的数字来体现业绩,而不是用模棱两可的形容词。如果你一直保有良好的业绩记录,始终表现出色,工作努力,具备创造力,加薪的要求很容易被接受。不要着急亮底牌 谈,本来就是回合制,说的俗点,就是讨价还价。因此,不要一开始就扔出"一口价",先给一个模糊的定义,比如在现有薪水上+20%左右,然后等hr出价后你再可以谈一些隐性的东西,例如"我原来有车贴、饭贴、补充公积金等等",如此迂回战术,让你不但摸到对方底牌,也明了自己的定位。


农村集体土地上房屋没有宅基地证和房产证是普遍现象,在现行中国法律法规下,无证房面对拆迁情况下是否可以得到补偿呢?如何补偿才是合理的呢?这些都是老百姓最关心的话题。在实践中,拆迁方用无证房确认其房屋属于违章建筑从而拆除,这种行为属于违法行为,具体情况需要具体分析。无证房是否能同于违章建筑?无证房是指未办理房屋所有权证书的房子。一、无证房等同于违章建筑?违章建筑是指违反《土地管理法》、《城乡规划法》、《村庄和集镇规划建设管理条例》等相关法律法规的规定动工建造的房屋及设施。而在农村房屋拆迁的时候,拆迁方用其无宅基地证、房产证为由认定房屋属于违章建筑进而少补偿或者不补偿自行拆除。《北京市人民政府关于加强农村村民建房用地管理若干规定》第39号 ,自1990年1月1日施行,第八条规定,村民建房,占用原有宅基地、村内空闲地或其他非耕地的,报乡人民政府批准,并报区、县土地管理机关备案;占用耕地的,经乡人民政府同意,区、县土地管理机关审核,报区、县人民政府批准。每个地方都相应的有此类规定,北京对于农村建房的法律规定是比较早的,其他地方基本都是2000年以后。因此,没有宅基地证或者房产证并不代表房屋是违章建筑。


[推荐]对新课程课堂教学改革中若干问题的思考 课程改革的中心环节是课程实施,课程实施的基本途径是课堂教学。课堂教学改革无疑是课程改革的重头戏和攻坚战。我县作为省级课改实验区,新课程实施已有两年多时间,在全新的教育理念主导下,我们的课堂变样了,教师的教学方式,学生的学习方式正发生着深刻的变化。但是,我们也看到了教改实践和新的理念还有很大的差距,困惑、迷惘常常阻挠教改的深入。下面就我镇新课程课堂教学改革中存在的几个普遍性问题谈一点认识。 一、怎样处理好课堂教学中三维目标之间的关系。 传统课堂教学非常强调"双基"目标,即基本知识、基本技能的传授。尽管这些年也曾提知识、能力、思想教育三项目标,但真正关注的是"双基"目标。新课程对课堂教学提出知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标,这三维目标如何有效整合是摆在教师面前的一大难题。我们发现主要有两种倾向:一是部分青年教师,接受新理念快,在课堂教学中追求课堂活泼,注重了情感态度与价值观的培养,而忽视了"双基"的落实;二是一部分年长教师,传统的思想根深蒂固,求稳、求实,过分注重了"双基"的落实,而忽视其他两个目标。其实他们有一个共同点,都没有处理好三维目标之间的关系。那末,如何才能进行三维目标的有效整合呢? 首先要正确理解三者之间的关系。我们可以认为三维目标构成一个稳定的三角形底座,三者相辅相成,共同作用支撑起人的智慧和素养。单单有了知识、技能不等于形成智慧和素养。而"情感、态度、价值观不是可以独立传授的,而是只有与知识与技能,过程与方法融为一体才是有生命力的"。"过程与方法"本身要与知识传授、技能训练联结在一起。所以,《基础教育课程改革纲要》中指出:"改变课程过于注重知识传授的倾向,强调形成积极主动的学习态度,使获得基础知识和基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。" 现在有一种说法,认为新课程要淡化双基,淡化知识。其实,这是一种误解。 "双基"是中国教育实践的产物,是我国基础教育的一大特色。加强"双基"本身并没有错,问题在于传统课堂教学中不适当地拔高要求,并按考试要求窄化要求,如语文教学中要求学生背词语解释、段落大意、中心思想,既加重负担,也无实际价值。新课程当然要改变这种不合时宜的知识教学,但不是淡化知识,而是追求更实、更活、更新的知识。那些对终身学习有用的基础知识必须要学好,比如字音要一个一个地读准,字形要一笔一画地写对,文章要一段一段读懂,作文要一段一段写好。在三维目标中,知识具有奠基性作用,离开了知识的习得,也谈不上学生的能力和素质。能力和素质是在知识的掌握、建构、内化、运用的活动中铸就的。正如有的学者所言,能力不过是内化了的知识的综合体现,而素质则是活化了的知识的积淀和升华。现在有一些提法,比如"学会学习比学会知识更重要",要把"态度放在第一位,知识放在第二位",我认为这些提法是有前提的。在义务教育这个打基础的时期,"双基"目标还是首先要关注的。该讲的还是要讲,该训练的还是要训练。国务院关于基础教育改革与发展的决定提出:"积极开展教育教学改革和教育科学研究。继续重视基础知识、基本技能的教学并关注情感态度的培养。"我们要好好把握这个精神。实施中如何更好地整合,一些教师认为,要把握好两条:一条是用好教材,新教材本身按三维目标设计的,除了知识点也考虑到了方法、情感因素;一条是展开过程,放大预习过程,放大重点问题的展开过程,放大开放式作业。对关键知识,还要展开知识的形成过程。过程中有方法,过程中有情感,过程中有态度,过程中有知识。 二、怎样处理好接受学习与探究学习方式之间的关系 新课程倡导自主、合作、探究的学习方式。我们欣喜地看到,许多老师已经有意识地把这些学习方式引进课堂。但是也发现,这些学习方式有的只能在公开教学上运用,有的流于形式,更有的根本不敢谈起传统的接受式学习方式。出现这些问题的原因在于对学习方式不甚理解,尤其是对接受学习与探究学习两类学习方式的内涵与应用有误解。我们先来看一个课例: 一位小学一年级的语文老师教学课文《画家乡》,课文讲述家住平原、山村、海边、城市、草原的五位小朋友从自身的角度夸家乡,分五段。第一段由老师示范,引导学生朗读从生字到重点词语,语段大意的理解。接下来的第二个环节就组织学生小组探究学习,每个4人小组各选一段,这一活动持续了8分钟。最后选组汇报,老师作了总结,一堂课一篇课文的教学就完成了。 但在现场观察发现,小组探究活动开始的2分钟,学生还能模仿第一段活动一下,其余更多的时间学生在做小动作、聊天,不知该做些什么,而教师又缺少必要的指导。这样的小组活动、探究学习效果大打折扣,教师过高估计了一年级学生的自学能力、组织管理能力。 其实,我们在教学中应该有以下一些理念:(1)任何一种学习方式都有其存在的合理性;(2)学习方式要因时、因地、因人而宜,不能"一刀切";(3)要善于依据不同学科和学科中不同的教学内容,灵活运用适当的学习方式;(4)要实事求是,探究活动设计要采取符合学校实际、地区特点的形式;(5)从教师的实际情形出发,不搞齐步走;(5)有意义的接受学习方式是最基本、最常用的方式。 这里特别要说明的是,新课程倡导自主、合作、探究,是针对传统课堂过于偏向接受式学习而讲的,不能理解只有用了探究式才体现新课程理念。那种体现事物名称、概念、事实等方面的陈述性知识不需要学生化时间去探究,靠听、讲、阅读、理解的方式就可以了。特别是一些学习有困难的学生,为了保证他们达到最低目标"有必要用讲授法向这些学生传递必须的基础知识,即使用接受的方法也要把知识掌握下来。"这是一位优秀教师之谈,我觉得很有道理。 三、如何开展有效的小组合作学习。 新课程实施以来,小组合作学习被广泛应用。小组合作学习确实给课堂带来了生机,培养了学生多种能力,诸如思维能力、口头表达能力、合作和交流能力。我们所听的课堂,都能看到小组讨论式的合作学习。这说明,老师已经有意识把这种形式引进课堂。但是仔细观察,也发现有不少仅仅停留在形式上。往往是老师一宣布小组讨论,满教室都是嗡嗡的声音,四人小组里,每人都在张嘴,谁也听不清谁在讲什么。类似问题在实际操作中还存在许多,现列举如下: 1.缺少必要的规范和训练;2.毫无讨论价值的问题放在小组里讨论;3.不引导学生认真读书、深入思考就组织讨论;4.没有提供足够的讨论时间;5.花费大量时间组织学生表演故事情节和课文内容;6.学生不会倾听和补充,各行其是;7.缺乏有效的反馈;8.缺少正确的评价;9.时间和效率失调;10.教师调控、指导不及时;11.不善于捕捉讨论中的"问题"。 解决这些问题,似乎只要倒过来做就可以了。实际上,并不是这样简单,尤其是在我们这种大班额条件下的合作学习,更需要教师们发挥聪明才智,依据实际情况相机处理。例如,教师应事先建立一些基本的小组合作规则,讨论的问题应当有小组讨论的价值,合作学习应建立在独立学习的基础上,在进行讨论的时候,教师不是等待,也不是观望,而是要深入到小组当中,了解学生认知的进程,思维的障碍,合作的效果等等。仅仅是反馈意见一项,十几个小组的班级,假如每个组都讲,一个组一二分钟,小半节课就过去了,怎么办?有的老师用几个组反馈、几个组补充、几个组评价的方法就较好地解决了时间与效率的问题。 四、如何处理好课堂教学中"活"与"实"的关系 传统的课堂教学追求"双基"的落实,"求实"、"求稳"是其主要特征。这种课堂教学模式有其存在的合理性,但也有明显的不足,那就是学生学得太"死",太封闭。新课程强调"以学生为本",尊重学生的主体地位,促进学生各项潜能的发展,即生动活泼的生命发展过程。所以,我们的课堂教学倡导让学生"动"起来,"活"起来。 如何让课堂"活"起来?教师普遍采用的主要策略有:(1)让问题进课堂;(2)让合作学习进课堂;(3)让多媒体技术进课堂;(4)让民主的师生关系进课堂。老师们在备课中都谈到这些策略,想尽一切办法让课堂"活"起来。但是在听课过程中,我们发现,一些老师仍然不知不觉地把关注的焦点放在自己的身上。这样的课堂,尽管老师竭尽全力想要把课上得活跃一点,如设计问题导读、观看媒体演示、组织讨论、进行表演等,但课堂上的气氛仍然沉闷,有时眼看学生眼光刚刚露出一点火花,可能因为老师的"话锋一转"刹那间就熄灭了;有时眼看学生就要"热情奔放"起来了,可能就因为老师的"驾驭"而冷却,多媒体成为一种摆设,表演成为课堂上的"做秀"。以致有些课堂把过去的"满堂灌"变成了现在的"满堂问",把过去的"人灌"变成了现在的"电灌"。 反之也有一些课堂,形式上热热闹闹,实际上乱哄哄,该讲的没有讲清楚,该听的没有听清楚,课堂秩序失控,教学任务难以完成。比如有的语文课过分强化"语文的开放性",而忽视了语文的准确性;过分突出"内容的人文性",而忽视了文本的科学性;过分表现"课堂自主性",而忽视了教学的目标性。于是有人发出善意的呼告:"语文,不需要哗众取宠似的 新潮 !语文,不需要华而不实的 热闹 !语文,不需要空中楼阁的 能力 !"我想在其他学科也会有同样的声音。因此,如何发挥体现课堂教学的灵活性、生成性,正确处理好课堂教学中"实"与"活"的关系,成为解决问题的关键。 "教学的有效性是教学的生命,学习中学生学到什么,得到什么是任何教学都必须追问和考虑的。"我们的课堂教学,既要重视个性和人文性,又要注重面向全体和科学性。要正确处理好"活"与"实"的关系,我们在课堂教学中必须关注以下几个关系:(1)优生的培养与学困生扶植的关系;(2)鼓励、表扬与实事求是的纠正、否定的关系;(3)自主、自由与必要的规范、养成良好的习惯的关系;(4)局部、偏颇的质疑讨论与完整把握基本知识、技能的关系;(5)固定的课堂时间与变化的教学容量的关系;(6)活跃的课堂气氛和必要的课堂教学秩序的关系。 总之,课堂教学的"活"与"实"是一对矛盾,相生相克,相辅相成。求"实",不是搞"死",不能以丧失学生学习的主动性、创造性为代价,不能以压抑学生的愉快体验、积极思考为代价;求"活",不是追求课堂表面的热闹、活动形式的花样翻新。而是追求学生脑力劳动的适度紧张,思维活跃,体验加深,更好地落实教学目标,提高效率。我们提出课堂教学要"教得有效,学得愉快,考得满意。"我认为很有道理。新课程不能回避考试,(当然,考试本身要改革)否则,很难取得社会、家长的认可和支持。 五、如何处理好"继承"与"创新"的关系 没有继承就没有创新,继承是创新的源头活水;创新也离不开继承,创新以继承为基础,继承以创新为方向。这是辩证法。对传统的教学思想和方法也需要讲一点辩证法。 我们农村学校有一个很好的教学传统,有人称之为"苦教苦学"。目前,对这一传统的教学模式持基本肯定但更要改造态度的占绝大多数,因此,我们更有理由对传统的课堂教学采取继承并在继承中创新的态度。我们认为,勤奋刻苦的学习精神是永远不会过时的。精讲多练也不会过时:知识和技能的掌握,都离不开一定量的训练。当然,多练的"多"要有一个合适的度;至于讲授法,也会永远使用下去,讲得太多太滥固然要改,但该讲的不讲也不行。 我们要很好学习、理解新课改的支撑理论,诸如建构主义教学理论、多元智能理论、后现代课程观等,同时也要了解民族教育教学的优良传统,诸如《学记》中就蕴含着富有生命力的教学理念,如:"教学相长"、"学学半"、"君子之教,喻也。道而弗牵,强而弗抑,开而弗达。"等等,都渗透着新课改的理念。拿"死记硬背"来说,过分的做当然不好,但必要的"死记硬背"还是需要的,小学生背一些优美的古诗词,不求理解,背下来可以终身受用,德洛尔报告《教育·财富蕴藏其中》也指出:"如果以为我们如今拥有巨大的信息贮存和传播能力,记忆力就不算有用了,那将是很危险的。""所有专家都认为,应该从幼年开始就训练记忆力,而且在学校中取消一些被看作让人厌倦的传统训练是不当的。" 新课程课堂教学改革中存在的问题远不止这五个,比如学生自主与教师引导的关系,赏识教育与批评教育的关系,教案与课堂教学、教后反思的关系等。随着课改的深入,出现的问题还会很多,需要我们去认识、去思考、去解决。新课程课堂教学改革效果如何?关系到新课程的命运,也关系到一代学生的质量和发展,我们必须有高度的事业心、责任心,既热情倾注,又冷静面对;


国内大数据统计结果显示,截止2019年年末,我国卫生技术人员1010万人,其中执业医师和执业助理医师382万人,注册护士443万人。 近在这次新冠抗疫艰苦斗争中,国家卫健委派出医护人员4.2万人,其中护士2.86万(重症专业护士5500余名)。尽管用实力和努力证明了,医疗的强大,但从国家、社会、院方的角度,我们都应该着力发挥广大医务人员积极性,从提升薪酬待遇、发展空间、执业环境、社会地位等方面入手,关心爱护医务人员身心健康。通过多种形式增强医务人员职业荣誉感,营造全社会尊医重卫的良好风气,这对于推动我国医疗卫生事业发展极为重要。 两会中,针对扩大医护人员的措施,一些代表提出以下建议: 1、我国医师收入待遇与其社会贡献并不匹配,医护人员医疗养老保障制度急需完善,提高防治体系建设的工作人员和医务人员的待遇,加大薪酬制度的改革。 2、财政每年给予医院一定比例补贴,不能让医院成为自给自足的单位,避免基层医院因收入不足而降低了医护人员收入甚至裁员。 3、医务人员的工资参照当地公务员,并给予职称津贴,建议参照警衔等来制定。比如:主任医师2250元,主任护师2000元,副主任医师1800元,副主任护师1600元,主治医师1250元,主管护师1100元,执业医师860元,护师760元,执业助理医师610元,护士560元。 4、岗位津贴:给予普通临床一线岗位每月至少200元以上津贴,重症医学科、急诊科等医护人员为医院中最高风险岗位,应给予特殊津贴,建议每人每月500元以上。调离临床岗位则自动取消。 5、进一步深化医疗卫生体制改革,推进制度与技术创新,提升医疗卫生服务、提升医务人员的获得感,帮助他们解决实际困难和问题,免除后顾之忧。 6、尊医重卫绝不是非常时期的非常之举,而应该成为全社会的共识,为医生减负,让医生回归医疗本身,减少医患间的矛盾,保障医务人员执业安全。 如何推动医疗事业的发展,关键在于扩大医疗队伍的人数,可最大的困难在于,现今社会对医护职业的诟病以及不信任,导致行业吸引力逐年减少,小编分析了以下几个原因。 一、高风险的身体伤害 疫情爆发以来,中国有近4千名医务人员感染新冠肺炎,数十名医护人员牺牲。不论是日常诊疗过程中,还是在新冠抗疫过程中,病毒、细菌等生物危害导致的医务人员感染风险只是从医职业风险中的冰山一角。 职业暴露风险带来的伤害更是数不胜数。 锐器伤:如针刺、手术器械、甚至患者骨头都是很高的"血源性传染病"感染风险;理化危害因素:如x射线、ct以及检验科的各种化学试剂,更是引起造血障碍、白细胞减少、皮肤损伤等健康损害的重要危险因素。 可以说得上,医生面临在病菌和危害的第一线,面对该有的危险,不是选择躲避防护,而是直面对抗和用生命去防护,"明知山有虎,偏向虎山行"是对医护人员职业最好的解释。 二、社会精神层面的伤害 职业心理压力:诊疗本就是个高风险、高压力的过程,在诊疗的过程中必须全方位考虑,用药、手术不仅要注重疗效也要兼顾副作用,医疗工作时需要注意力高度集中,随时考虑是否出现漏诊、重症前兆,以免医疗风险事件发生。一旦救治失败,压抑、低落的情绪就会随之而生。 医患关系紧张带来的压力:生老病死是人之常态,而有些救治不成功更受到当下医疗水平的限制,然当不幸发生时,患者或患者家属根本不接受,再加上如今"看病难、看病贵"的现实情况,有些不良媒体的舆论导向,都激化了医患矛盾。 据不完全统计,2009~2020年,媒体共报道过300逾期起伤医事件,其中在2000-2020年间共发生医疗纠纷致使医护人员死亡达50起;以至于在医疗圈有着"劝人学医,天打雷劈"这样的心酸话语,根据中国医师协会调查数据,中国有80%以上的医生不希望自己的子女学医。 三、高负荷的工作强度与收入不成比例 77%的医生一周工作超过50个小时,至少25%的医生一周工作时长超过80小时。60%的医生每半天要看30个以上的病人;超过40%的外科医生日均手术时间超过8小时;超负荷工作让很多医务人员身体透支,诱发疾病甚至猝死。在我国,公立医院人员支出占总支出的30.6% ,而在发达国家,公立医院薪酬支出一般占其总支出的60%左右,是最大的支出项目,其间差距不言而明。 医生挂号费廉价甚至免费,手术等劳动力价值远低于市场价,甚至不如兽医、理发师。国外医生诊疗费远高于药品和耗材,而国内医疗费用中占大比例的却是耗材和药品,这是价值倒置的典型表现。 身心疲惫、医患纠纷频发、工作风险高于预期,付出远大于收入,这是很多医务人员面临的职业现状。这样的建议,到底会不会被执行,还有待商讨,会不会改变医护的现状,又是一个很大的疑问。