青海新闻网讯 全球性易危鸟类黑颈鹤是在我国青海湖首次被发现的,这种世界15种鹤类中唯一生活在高原的精灵,在我省隆宝滩、青海湖等地均有分布,科研人员经过多年观察认为,青海湖黑颈鹤种群数量相对稳定,在青海湖的繁殖地也较为固定。他们每年春季飞来青海湖畔繁殖,到了秋季再飞到西藏中南部的雅鲁藏布江河谷地带越冬。 今年8月,青海湖景区保护利用管理局自然保护处的最新一次环湖调查统计数据表明,目前,青海湖畔黑颈鹤数量达到86只,其中幼鸟3只。据长期在青海湖畔从事野生动植物保护和鸟类研究的自然保护处科研人员介绍,根据多年来对青海湖畔黑颈鹤的观察,其种群数量最高时达到118只,一般均维持在一百只左右。目前,黑颈鹤在青海湖畔的繁殖地点也较为固定,主要分布在淡水湖泊、河口湿地和沼泽湿地等生境,2011年,科研人员在泉湾湿地、铁卜加河口、仙女湾、沙柳河口、那仁湿地、甘子河河口、小泊湖、黑马河湿地、尕日拉等地均发现黑颈鹤倩影。 目前,黑颈鹤在青海湖的活动规律已被研究人员初步摸清,繁殖前期,3月下旬开始至5月上旬,黑颈鹤就会陆续迁来;在5月中旬至7月上旬,青海湖畔黑颈鹤进入繁殖期,开始繁殖、育雏;到7月中旬至10月中旬,这些黑颈鹤又陆续迁徙离开青海湖。 2007年、2008年,青海湖国家级自然保护区的科研人员,曾经专门开展过黑颈鹤在青海湖繁殖种群动态的调查研究,研究结果表明,青海湖参与繁殖的个体数量两年内基本保持不变。2007年有7个繁殖对,2008年8对参与繁殖。2007年调查共有幼鸟11只,而2008年幼鸟数量27只。繁殖期的种群数量最低,繁殖后期种群数量最高。2010年,科研人员在青海湖畔发现参与繁殖的黑颈鹤达到15对,幼鸟达16只。 记者了解到,黑颈鹤是在青海湖首次被发现的,1876年,俄国探险家普尔热瓦尔斯基在青海湖首次发现并取得标本。其主要分布于中国的青藏高原及云贵高原地区,少量分布于印度和不丹境内。黑颈鹤目前种群数量约为8000只,繁殖地点相对集中在下面三个地区:西藏中西部、青海东部和四川北部。根据对黑颈鹤分布和迁徙的研究结果,推断黑颈鹤有三个种群,青海湖黑颈鹤属于西部种群,它们在青海湖繁殖,到西藏中南部的雅鲁藏布江河谷地带越冬。


说起老年痴呆,大家都非常熟悉,而最近几年老年痴呆患病率越来越高,已经成为目前中国老年人第4大"健康杀手",仅次于心血管病、癌症和脑卒中。 患上老年痴呆,不仅个人生活质量严重下降,对整个家庭会造成极大压力。老年痴呆刚开始的1~2年最好治疗期,如果能够抓住及时就医,或许对于控制和治疗有帮助。 让人表示遗憾的是,很多人根本不把老年痴呆这种疾病放在心上,一旦出现病情恶化,甚至会丧失自理能力,遗憾终生。 老年痴呆的出现,其实身体会提前向你发出警告信号,千万别不当回事!除此之外,老年痴呆的祸根也已经找到,希望你能避开。 为何"老年痴呆"越来越多?真正的祸根公布,哪怕只占一个也要改 过于干净、身体洁癖 生活条件提高,我们都提倡一定要讲究卫生才有助于健康,这是一个非常好的生活习惯,但是现代人似乎形成了一种"洁癖",把家里打扫的一尘不染。 如果只是喜欢打扫卫生,保持家里干净就罢了,甚至有些人会认为身体中藏毒比较深,比如烟毒、肝毒等等,会选择服用抗生素来保持身体干净。 其实长期服用抗生素更容易造成自身免疫力和抵抗力降低,也会加速神经细胞衰老速度增加,患老年痴呆的风险。 如果你的身体真的还有较多毒素,那人早就中毒身亡了,所以爱干净是一件好事,不要过于洁癖,以免影响大脑细胞,增加患老年痴呆几率。 饮食越清淡越好 现在生活条件提高,饮食越来越多样化,国人的饮食习惯以及对于食物的要求也不断改变,甚至有些人认为常吃肉会导致身材肥胖增加患慢性病风险。 所以对于中老年人群一般都提倡饮食清淡,但是饮食清淡也要保证营养均衡,提倡少吃肉,但是不能不吃肉,如果吃的过于清淡,也是不利于身体健康的。 长期只吃蔬菜,不吃肉,连油盐都吃的少之又少,此时更容易影响到营养的吸收,也会导致出现营养不良情况,身体虚弱影响大脑神经诱发老年痴呆。 所以饮食清淡是保证在营养均衡的前提之下,而不是要求只吃素食不吃肉食,希望你能正确理解。 睡觉太多、大脑休眠 睡眠对人体的健康至关重要,我们一天大约有13的时间在睡眠中度过,能够维持器官的排毒和修复,长期睡眠不足会导致身体各项指标紊乱,免疫力降低,加速衰老。 有些老年人为了保证身体健康,所以每天坚持睡觉,其实长时间的睡眠是也会导致大脑神经长期处于休眠状态,自然整体能力也会越来越差,更容易加速大脑病变。 对于中老年人群,每天保证6~7个小时的睡眠时间,足以中午时间允许的情况休息半小时更有助于保护大脑健康降低患老年痴呆的风险。 长时间熬夜或者是长时间进入睡眠状态,都容易导致大脑受到损伤,增加患老年痴呆的几率,所以睡眠太多或太少也是老年痴呆的祸首之一。 想要预防老年痴呆,希望你能根据自身身体素质来选择养生方法,不可盲目跟风,除此之外,当老年痴呆发生时是在早期身体也会向你发出警告信号,希望你能留心观察并且就医治疗。 老年痴呆早期一般有三大信号,别不当回事! 近期记忆下降 老年痴呆早期信号最明显的就是近期记忆力下降,最近发生的事情容易忘掉,比如丢三落四,忘记东西放在哪里,对于很久之前的事情却特别清楚。 人老了一般都会记忆力下降,爱忘事,如果近期记忆力下降和普通的记忆力下降有所不同,近期记忆力下降一般忘记最近的小事情,并且提醒也想不起来影响认知能力,这说明你可能出现了老年痴呆的早期症状。 语言能力下降 语言能力的下降也是老年痴呆的早期症状,如果跟老人聊天时发现沟通出现障碍,经常有前言不搭后语重复提问同一件事情,说话突然变多或者变少,反应能力变慢等都要提高警惕,这可能是老年痴呆的早期信号,一定要及时就医检查,预防意外情况。 性格明显改变 老年痴呆症明显变化,一些老年人会变得固执,甚至变得自私,不分场合不注意自己的行为举动,甚至有些老人变的,经常发脾气,就像小孩子一样,这可能是老年痴呆的早期症状之一,希望你能引起重视。 如何预防痴呆症? 多吃火龙果。火龙果富含营养物质和花青素,具有较强的抗氧化活性,帮助抵抗衰老,此外花青素还能抑制脑细胞变性,对于预防老年痴呆有一定的帮助。 多喝绿茶。绿茶中还有大量杨梅素和儿茶素,不仅能抗衰老,还能预防老年痴呆,研究表明常喝绿茶能够降低患老年痴呆症的风险。 常晒太阳。阳光能促进人体血液循环,促进人体对钙磷吸收,增强人体免疫力,预防骨质疏松阳光,还可以补充维生素d,帮助大脑提高敏感性,保持大脑活性,预防老年痴呆症。 有规律的颈部运动。保持规律的颈部运动能够帮助提高颈部弹性,可以慢慢把头转向左边,然后再转向右边,不仅可以预防颈椎病,还能够预防动脉粥样硬化,促进大脑血液循环,给大脑足够的营养和氧气,也有助于降低患老年痴呆症风险。


近几年,随着国内艺考录取门槛增高,不少学生将目光方向了国外,那么到底艺术生们如何上名校?是选择国内艺考还是申请艺术留学呢?今天小编就为大家做下对比,仅供大家参考。 国内注重"技法" 国外看重"想法" 国内外教学资源,尤其是 师资和产业环境大相径庭。教学思想、教学制度和教学方法都不尽相同。 国外艺术专业学习比较自我,强调学生独立思考和批判精神, 学校把每一个学生当做是艺术家和设计师来对待,鼓励他们自由发挥特长。 国内艺考与艺术留学,在申请上有着很大的区别。国内艺考技法要求高于考生想法,而国外恰恰相反,他们对申请者的 想法高于技法 。 在国外,艺术类专业的学生要 注重思维扩展,提高创造力,有独特的视角和表达方式。 比如:两个学生,在面对利用综合材料做一幅作品这个作业时,每个人都有独特的思考。一位学生找来饮料瓶、塑料袋等材料做了个奥特曼,非常形象、逼真。而另一位学生拿了一份旧报纸,用打火机将报纸烧掉一部分,烧掉的灰和不完整的报纸分开放置,组成一幅作品,又找来一个空酒瓶打碎了,将碎玻璃和瓶子剩下的部分组成一幅作品,这是他眼中的"缺憾美"。小编提醒大家,在这里,两位学生的表现一位更重技能、技法,思维虽然很具象,但缺乏想象空间,而另一位能从平常事物中发现不寻常的美,很有想法。后者 对 于 创造力的把握,是艺术类专业学生需要锻炼提高的。 是选择国内艺考? 还是国外留学呢? 随着艺考大军的逐年攀升,艺考政策的逐年收紧,文化课分数的逐年增长,曾经被家长看做通往大学捷径的"艺考",如今早已不再"易考"。 每年数十万艺术类考生入考场,近十年艺考生人数增加30多倍,庞大的参考人群使国内艺考竞争极为残酷。 不过,上帝在为你关上门的时候,也可能留了一扇窗。在国际化教育的大背景下,许多同学机智地选择走" 艺术留学 ", 提前为自己的艺术梦想增加保障。 国内艺考 国内大部分的美术专业院校,试题大都强调技法,试题方向单一雷同,校与校、年与年之间差别并不大,甚至似乎已形成一套固定的考察模式。其 特点是把一个整体的东西分割为几个细节去分别完成,并在每一个细节都加以标准去评判分数。 这种考法可以最快速的反应考生的基本功和造型能力,但也忽略了学生的自主创造能力和对美、对艺术形式本身的自我认知和创造的意识。最终导致各个美院的考试题目像历年的高考作文题一样被大家不停猜测、相互比较。而学生为了准备考试需要花上极大地精力研究各种高难度的考题,进行大量的有针对性的练习。 艺术留学 全球范围内可供选择的艺术院校很多,汇聚了大量 全球顶尖艺术院校 。 近代以来,西方国家在 艺术领域一直到全球居于领先地位 ,拥有更先进、多元的艺术理念及更为丰富的艺术资源,其艺术院校的综合排名、专业排名、教学水准、生源水平、硬件软件、行业影响力、全球认可度都远超中国同类院校, 对申请者的专业发展显然更具优势。 对于工薪阶层的艺术生来讲, 留学的费用是必须考虑的因素之一 。目前还有一些国家的公立院校是 采取免学费、高奖学金的政策,很适合工薪阶层家庭的孩子申请。 当然,这里只是给大家简单的做一个分析。无论是国内还是国外,最终还是要选择适合自己的。 艺术类专业涉及面很广,如影视传媒类包括导演、电影制作、影视特效、数字媒体、动画、摄影等;应用设计类包括平面设计、视觉传达、工业设计、舞台设计、交互设计等;服装时尚类包括服装设计、珠宝设计等;建筑景观包括建筑设计、景观园林设计、城市规划、空间设计等;纯艺术类专业包括油画、雕塑、陶瓷等。


卜算子·咏梅-陆游 驿外断桥边,寂寞开无主。 已是黄昏独自愁,更著风和雨。 无意苦争春,一任群芳妒。 零落成泥碾作尘,只有香如故。 陆游]南宋爱国大诗人。字务观,号放翁,山阴(今浙江绍兴)人。主张坚决抗金、收复中原,为统治集团中求和派所压制。晚年退居家乡。所著诗词有激昂慷慨的爱国之志,也有失意苦闷和抑郁情绪。陆游咏梅词。词中,陆游以梅花自比,表现出孤芳自赏的凄凉情调。词中的梅花虽然清香无比,但为"群芳"所妒,更兼"风""雨"的摧残,最后"零落成泥碾作尘",只有清香依旧。这里的梅花无疑是陆游自己的处境与人品的写照,从中既体现了他不愿苟合于流俗的清高孤傲,又有遭遇打击后的凄凉与无奈。全词悲剧气氛浓重,"断桥"、"黄昏"、"风"、"雨",一片落寞孤寂,凄凉压抑,读之使人感到阴郁低沉。时代的悲剧,个人的不幸,使陆游《咏梅》词蒙上了深重的阴影。 卜算子 咏梅 -毛泽东 读陆游咏梅词,反其意而用之。 风雨送春归,飞雪迎春到。 已是悬崖百丈冰,犹有花枝俏。 俏也不争春,只把春来报。 待到山花烂漫时,她在丛中笑。 梅花是中国古代文人墨客千年吟咏不绝的主题。宋代林和靖,这位赏梅爱梅的大隐士就有不断吟唱梅花的诗篇。以"妻梅子鹤"的感情寄寓于梅花之中,可谓爱梅之最的文人了。毛主席在这里所据陆游咏梅词,反其意而用之的《卜算子·咏梅》的确与陆游所写大相径庭。陆游写梅花的寂寞高洁,孤芳自赏,引来群花的羡慕与嫉妒。而主席这首诗却是写梅花的美丽、积极、坚贞,不是愁而是笑,不是孤傲而是具有新时代革命者的操守与傲骨。中国写梅之诗不计其数,大意境与大调子都差不多;毛主席的确以一代大诗人的风范,出手不凡,一首咏梅诗力扫过去文人那种哀怨、颓唐、隐逸之气,创出一种新的景观与新的气象,令人叹为观止,心服口服。 年复一年,风雨送春归去,但漫天大雪又将春天迎了回来。哪怕县崖峭壁上结下百丈冰棱,面对如此盛大寒冷的冬景,梅花仍然一支独秀,傲然挺拔。诗人当然也依古训,以诗言志,也借梅寄志。就在这"高天滚滚寒流急"的严峻当口(即:当时中国的三年自然灾害,以及反帝、反修的激烈斗争),诗人以隆冬里盛开的梅花勉励自己,劝慰他人,应向梅花学习,在如此险峻的情况下,勇敢地迎接挑战,去展示自己的俊俏。诗人这个"俏"字用得极好,梅花从未出现这的形象就在这一个字上出现了。这是喜悦者的形象、自信者的形象、胜利者的形象,当然这不仅是诗人眼中梅花的形象,也是诗人自己以及中国共产党人的形象。这个"俏"包含了多少层深刻的含义啊,积极进取、永不屈服。 下阕,诗人又把梅花的形象向纵深引导,它虽俏丽但不掠春之美,只是一名春天使者,为我们送来春的讯息。而当寒冬逝去,春光遍野的时候,梅花却独自隐逸在万花丛中发出欣慰的欢笑。梅花,它在诗人眼中是一名战士,它与严寒搏斗,它只为了赢得春天,通报春天的来临,然后退去,并不强夺春天的美景。这一形象是大公无私、默默奉献的形象。诗人在此已大大地深化了梅花的形象,它已成为一名国际共产主义战士的形象,它已从一个中国革命者成为一名世界革命者。梅花在新中国里,它的形象已被诗人塑造成型,更加丰满高大了。


内容来源:汇课堂公众号,专注外汇体系化知识分享 链接:  如果世界货币要上演一部影视剧,美元就是那个卧薪尝胆、功夫不负有心人、一步一步往上爬的励志主角了。 美元用了50年才位居8大货币榜首,成为世界货币。 截至去年末,无论在国际支付、全球外汇交易、全球外汇储备、未偿国际债券中美元都位居第一位。投资圈子中有这种疑问, 这次新冠疫情,美股熔断等黑天鹅事件会不会改变美元的霸主地位? 仅次于美元的就属欧元了,但就外汇交易而言,排名第二的欧元跟美元差56个百分点。而且这次疫情反倒是欧元被重创,欧洲至今未走出主权债务危机。这次新冠疫情也只是众多难关中一次考验, 难以动摇美元的国际地位。 美元以及美国是世界金融的焦点,在外汇交易中,大多数投资者都做外汇直盘交易,也就是跟美元直接相关的货币对交易。 那美元的走势有什么特点,主要受哪些影响呢? 我们一起来看看吧。 美国及美元基本情况 美国第一产业农业高度发达,粮食总产量约占世界总产量的15。第二产业工业中汽车业和建筑业较发达。最主要的还是作为经济支柱的第三产业服务业,产值约占国内生产总值的23。并且美国作为世界第一大国,拥有较完善的经济体制,金融业发达, 华尔街可以用美元来征服世界! 美元是美国的官方货币,国家标准代码usd,英文名是us dollar,被缩写成$。它也是国际贸易中使用最多的货币,50-70%都流通在外。 美元不仅仅是世界排名第一的外汇储备,并且在黄金和原油等国际商品市场也被当做外汇标准使用。 美元指数 美元指数(usdx)可以用来衡量美元的强弱程度。 它由美元兑换6种货币的汇率加权得到。这6种货币是欧元(eur)、日元(jpy)、英镑(gbp)、加拿大元(cad)、瑞典克朗(sek)、瑞士法郎(chf)。 这6种货币主要来自17个国家,每种货币在计算美元指数时所占权重不同。如下图,欧元占57.6%的权重,其次是日元和英镑。 欧元占了绝大部分权重,对美元影响最大,所以欧元也是美元的死对头,被称为"反美元指数"。 美元指数的计算公式为:usdx = 50. × eurusd^-0.576 × usdjpy^0.136 × gbpusd^-0.119 × usdcad^0.091 × usdsek^ 0.042 × usdchf^0.036 特殊解释: 关于50.是怎么来的? 因为美元指数是以100为基准,在1973年创造出美元指数时,根据当时的汇率,得到的这个数值,以后就记为常数。 关于为什么指数有正有负? 因为美元指数计算的是美元兑换其他货币的汇率,公式中第1项和第3项是其他货币兑换美元,所以指数为负值。 美元指数是以100为衡量基准,所以当美元指数大于100表示美元相对强势,当美元指数小于100表示美元减弱。 美元影响因素 想要判断美元的强弱走势,还需要把握常见的影响美元走势的因素。 主要有以下几种 : 核心机构: 美联储银行: 简称美联储,负责制定美国货币政策,所以盯紧美联储,第一时间知道美元动向。 联邦公开市场委员会: 是美联储制定政策的公开会议组织,每年制定8次的关键利率调整公告。 美国财政部: 负责发行政府债券,制定财政预算。 直接影响因素: 美国利率: 美国利率水平的公布,是对美元最直接的影响。 美国的利率越高,会吸引更多的国际资金涌入,所以美元汇率增强。 贴现率: 是商业银行因储备金等紧急情况向fed申请贷款,美联储银行收取的利率, 影响同利率。 经济数据的公布 :比如失业率、消费者物价指数、采购经理人指数等如下图: 间接影响因素: 30年期10年期国库券: 国库券是国家财政当局为弥补国库收支不平衡而发行的一种政府债券。从美国国库券(特别是长期国库券)的价格变化动向,可以探寻出美国利率的动向,因而可以对预测美元走势有所帮助。 如果通货膨胀加剧,那么利率自然会上升,从而预测出美元将走强。 欧洲汇率: 因为在美元指数中,欧元对美元影响较大,这也是一个值得考虑的因素。 欧元走强反而美元走势变弱。 美国股市: 美国股市走强,表示美国经济形势较好。自然美元汇率趋势走高。美国股市主要关注道琼斯指数、标普500和纳斯达克指数。 以上就是关于美元走势的相关讲解,你认为在这次大动荡中,会动摇美元的国际地位吗? 如果美元退位,下一个登上国际货币的是谁呢?


既然我们认为智能照明在诸多应用场合上确有必要,那么要满足这些需求需要解决的最最重要的问题就是协议标准-智能照明系统内部的沟通语言和管理机制。如果有可能还要考虑系统和外部的接口,因为智能照明系统可能是更大的智能系统的子系统而已。 如果你对所谓的"智能"产品有所了解,相信对zigbee、蓝牙mesh和wi-fi不会陌生。如果你关注物联网技术,也许常听到lora、nb-iot等名词。如果你有工控背景,相信也必然了解rs232、rs485、tcpip这些传统的通信技术。如果你是照明控制行业的人,你熟悉的也许是dmx512、knx和z-wave了。 这些术语很容易让非技术背景的人感到迷惑混乱,搞不清为什么要有这么多的协议标准,也很想知道哪一个是最好最先进最牛叉的。就像智能照明本身并非万能药和万金油一样,其实这些通信技术和协议标准没有一个是能靠一己之力覆盖智能照明和物联网所有的应用需求的。市场上声量大的技术很大程度上是过度营销的结果,尤其是需要快速获得用户的企业会不遗余力地宣扬其产品采用的技术是何等的领先和代表未来的趋势。 然而智能照明在目前阶段的刚需市场未必是普通消费市场,这一点已经在近年的市场实践中得到了验证。因此像编程语言之争一样,凡是能用蓝牙、wi-fi、zigbee、z-wave等协议连接的照明产品免不了都要被各种厂家实现过至少一次,重复造轮子的现象在智能照明行业(甚至大到智能家居行业)层出不穷。 于是从产品上我们是只见广度不见深度,以前大家都觉得是价格因素阻挡了智能产品的普及,现在看来不是主要因素,关键还是没有用恰当的方式解决特定的问题。技术没有用在刀刃上,抓痒何须用钉耙呢?动不动要占领智能入口,言必称平台掌握大数据(搜集大量用户数据居然敢大肆宣扬)或者建立什么生态系统,这些行为决策的背后有多少是从为用户解决问题的初心出发的呢? 话说回来,这些眼花缭乱的通信协议和控制标准有什么不同和特点呢?我想即使列出详细的对比数据表格,不懂的人看了还是不懂,因此这里尝试用简明扼要的语句来给每种技术标准下个评语判词吧。 zigbee-开放的无线组网协议,物理层采用ieee 802.15.4,mesh网状网协议始祖。一个理论上非常强大和通用的技术标准,协议制定之处就报有非凡的雄心,不仅涵盖照明,还包罗了智能家居、智能楼宇、智能电表等大量应用场景支持,而且从底层链路传输到上层应用交互,定义的非常严谨细致。 然而正因为这样的强大和无所不包反而在实践中遇到了不少问题,比如前期技术推广阶段认证流程不成熟且并未对认证进行严格管控,导致国内大量号称zigbee的产品并不符合标准,兼容性差,直接拖累了zigbee技术和标准的声誉。 zigbee在发展过程中曾针对照明引用特别推出了zll (zigbee light link) profile,然而由于zigbee协议必须依赖网关才能连接手机或云端,在上一波智能硬件的热潮中渐渐被智能家居领域的业余选手wi-fi和低功耗蓝牙ble给打压了下去。即使这样, 在非消费类的智能设备组网场合, zigbee仍大有可为,充分发挥其多设备组网和无线低功耗的特点。zigbee的上层应用标准 dotdot目前也已成为另一个无线组网协议 thead (网络层支持ipv6, 底层可以是ieee 802.15.4链路或者其他phy)上层的应用语言,实现了跨底层协议的应用交互。 z-wave-封闭的无线组网协议,私有封闭是z-wave和zigbee在非技术方面的最大不同。然而封闭只是协议和通信协议芯片这部分,生态还是比较健康的,有大量的厂商参与。得益于封闭可控,在兼容性方面可能比zigbee更好,不过技术演进就慢了一点,因为参与核心标准的人太少。照明方面在若干年前在欧美有不少大厂推出过产品,比如十年前的ge。在国内的应用比较少,主要还是国内厂商对此协议无感,成本也无法和其他几项流行的协议方案相比。 wi-fi-一个在上一波智能硬件浪潮中因为某国内厂家将soc做到白菜价,而被一众互联网背景而号称物联网的新贵企业炒到熔化的技术。wi-fi的最大特点就是能充分利用现有ip接入设施,快速营造出所谓物联网、云计算的假象。基本上你能想到的任何电器、生活用品都被加入过wi-fi模块和支持app控制。然后,除了企业拿到一堆据说无价的用户数据后,你的生活好像也没有改变多少。归根到底,使用wi-fi还是脱离不了传统的ip网络架构,实现设备之间的组网互联还需要在标准上继续演进。在5g技术逐步成熟和部署的趋势下,wi-fi的未来遇到的竞争者会越来越多,作为通信桥梁的校色可能更为妥当。在智能照明方面,wi-fi通常应用在单品和网关设备中。智能照明方面也缺少应用层的统一标准。 蓝牙mesh-毋庸置疑,mesh这个词虽然是zigbee始创,却因蓝牙大举进攻物联网而声名鹊起,这使得zigbee标准制定者和厂商略显尴尬。5年前,csr在摆弄他们的私有网状网技术控制一群灯泡颜色的时候,zigbee大概还没怎么把它放在心上。所以,不得不承认有时候时机很重要,来得早不如来得巧,何况蓝牙这个名字比还没有中文名字的zigbee平易近人多了。翻唱有时候比原唱更红,即使在专业听众眼里不是更好。对于拥有雄厚资源的互联网大厂来说,熟悉程度仅次于wi-fi。记住,他们的目标是获取用户,而用户的手机上除了wi-fi就是蓝牙,这个出发点是互联网玩法,不是工业产品逻辑。所以蓝牙mesh继蓝牙ble在智能可穿戴设备上攻城拔寨之后,还会在小型智能控制系统中渗透,组网功能会超越wi-fi。不过,在应用层上的标准目前还远未成熟,产品推动来自于互联网厂商(如智能手机和智能音箱的那些大厂)对上游soc厂商方案和周边配件生产厂商的整合。目标市场依然以消费类为主,在商业照明中可能会有轻度渗透。 lora和nb-iot-这两项技术是通信厂商和运营商大力推广的技术,因为这两样是广域网技术,可以享受到利益分配。在国内nb-iot可谓是当红炸子鸡。从通信设备商到运营商在这两年把nb-iot推到了物联网技术的c位,虽然很多示范项目中好像都可以用2g、3g的方案替代,不过为了将来卖卡卖设备,不惜游说政策部门要扼杀lora于摇篮之中。 和前面说的那些pan(personal area network,个人域网)不同,lora和nb-iot实质上是通过基站覆盖更大的区域空间,这使得运营商不得不主动投身其中,免得被革命了。就像新能源汽车的充电桩搞到最后还是落在加油站,光伏发电最后输配电还是控制在电网公司手里。这两项技术用在智能路灯和智慧灯杆比较匹配,lora对业主有利,nb-iot有利于运营商,因为可以收费。 dali和dmx-终于说到照明领域专业的协议标准了,这两项协议无疑是为照明控制而生,都以有线连接为主要连接方式。这两项技术协议实现简单,没有无线传输的干扰和信号遮蔽衰减问题,注重灯光控制的专业性。而通过网关,可以接入更大的智能控制系统。dali为物理传输到控制命令及设备行为制定了统一的标准,在商用照明和专业场馆照明中有比较长的应用历史。户外大功率防水电源最主要的通信接口支持也是dali,这使得dali可以作为灯具侧的标准控制接口来连接不同的无线通信模块(如zigbee、lora和nb-iot等),从而可以接入到无线个域网或广域网中。dmx则是舞台灯光和景观照明中的灯光控制技术主流,通过dmx控制器和解码器可以实现动态的灯光效果。 knx-欧洲楼宇自动化工业标准,整合了3大家居控制标准,可以使用双绞线、rf、电力线和ip链路。主要是工业控制领域的厂商在主导标准,如abb、西门子和施耐德等。knx系统一般比较复杂,部署需要专业人员,产品价格昂贵。knx可以通过网关接入dali照明子系统,这是dali系统在大系统里面融合的典型案例。当然knx厂商也推出一些可以直接控制照明的开关和调光器等,不过还是那句话,价格昂贵,也不够灵活。 智能照明的协议其实还不止这些,包括电力线载波(plc)、tcpip以及文章开头提到的一些传统通信方式在大大小小的项目中都有应用。不过,大力哥认为,这些技术会渐渐没落,因为缺乏开放和统一标准推进组织。 未来的智能照明将按照不同的应用场景(如个人、家庭、办公、商照、场馆、厂房、路灯等)和应用规模(如单品、小型个域网、大型综合系统)等适用不同的协议技术,厂商应该根据自己的目标客户群的主要应用场景规划自己的产品路线,而不能一味追随热点,要让技术为用户所用,而不是任技术牵着自己和用户的鼻子走。此时市场也许是乱花渐欲迷人眼,冷静思考之后终会柳岸花明又一村!


离间计是一个十分古老的谋略,早在殷周时期就曾被运用。到了春秋时期,由于大国之间争霸的需要,离间之计的运用就更为常见。如郑国在晋、秦两国军队包围的危急时刻,郑臣烛之武收郑伯之命,夜至秦军营中,以秦与晋的利害关系离间两国,终于使秦军撤走军队;晋军因失去了盟军,随后也撤了回去。又如,当齐国打算攻打鲁国时,孔子的弟子自贡自告奋勇离间谋略,他周游齐、吴、越、晋四国,以其各自的利害陈说四国君主,使他们卷入互相争斗,鲁国则幸免于祸。在春秋诸多离间谋略实例中,要数晋中军元帅先轸的离间楚与齐、秦关系的例子最突出了。 公元前632年,晋文公率军攻伐曹、卫,原想以此为宋国解围。因为宋国已经被楚国围攻多时,曹国和卫国都是楚国的友好盟国,晋文公想,如果晋军攻打曹、卫,楚国必然调围宋的军队相救。可是,当晋军攻下曹、卫后,楚国见二国已失,并不前来相救,而是更加加紧围攻宋国。 宋成公非常着急,派门尹般再次到晋国乞请援救。临行前,宋成公觉得空手求人不妥,便把国中所藏的宝玉重器造成册籍,让门尹般带着献给晋侯,并表示,等楚军退后,在照册上所载一并进献晋侯。门尹般来到晋营,向晋文公作了陈述。然而,在是否南下与楚交战以解宋围的问题上,晋文公还有些为难。这是因为,楚国与齐、秦的关系此时较好,晋国虽然与齐国有敛盂之盟,但是齐国并未出兵参战帮助过晋国;秦国虽然也同晋国友好,但在当时抱的是观望态度。 正在晋文公犹豫不定之时,晋中军元帅先轸提出了一个离间楚与齐、秦关系的谋略。先轸对文公说:"我们不能要宋国的贿赂。可让宋国使臣带着珠宝册籍分别去贿赂齐、秦,请齐、秦两国出面调解,求楚国退兵。楚国必定不肯退兵,这样,齐、秦便与楚国有了隔阂。我们也就好行动了。我们把曹国国君扣留起来,再割取曹、卫两国国土给宋国,那么,楚国就会更加憎恨宋国。这样,齐、秦再怎么求情,楚军也不会退去。而齐、秦接受了宋国的贿赂,楚要是不给他们面子,坚持不解宋围,齐、秦就会对楚不满,自然会与晋联合,共同抗楚。"文公听后连声称妙。 于是,先轸让门尹般把宝玉重器分作两籍,转献给齐、秦二国。同时把曹共公囚禁起来,将曹、卫的土地分给宋国。齐、秦出面调解果然不成,由此都对楚国不满。就这样,晋用宋国送给自己的一个"红包",离间了楚、齐、秦三个大国的关系,并把齐、秦两个大国拉进了自己的阵线。 《李卫公兵法》云:"历观古人之用间,有间其能者,有间其助者,有间其左右者,有间其纵横者。"这里对离间计的分析,只讲了离间的对象。其实,在离间的手法上,也是多种多样的。晋用"红包"离间楚与齐、秦的关系,这是人们在施离间计中常用的一种手法。


本公众号曾推送过一篇《月光光,照地堂》,介绍这首50后、60后都十分熟悉的儿歌,这首儿歌有无数个版本,流传地区遍及江南。有朋友问我,这首儿歌最早出自何时?抱歉抱歉,我没有认真考证,但就我所见,最早的一首是清代咸丰年间,也就是距今约160年前就出现了,首句是"月亮光光": 月亮光光, 女儿来望娘, 娘道心肝肉, 爷道百花香。 哥哥道亲姊妹, 嫂嫂道搅家王。 我又不吃哥哥饭, 我又不穿嫂嫂嫁时衣, 开娘箱,着娘衣, 开米柜,食爹米。 这首儿歌在不同地区又衍生出无数个版本。首句为"月亮光光"或"月亮煌煌"的还有很多,比如: 月亮光光, 打开窗门洗衣裳, 公婆大人提茶汤, 梳头刮脑穿衣裳, 生出儿子上学堂, 丈夫死去见阎王, 吃蔬念佛拜金刚。 月亮煌煌, 照地照明堂, 小新妇一背背到上明堂 一背背到下明堂, 花花鸡, 跌落茅坑捞来请姑娘, 姑娘勿吃荤,鸡子囫囵吞, 生个儿子无服穿。 还有一首也许是客家地区的,为什么我觉得它是客家的呢?因为中间有个"介"字,而且鼓励读书,期望科考高中,是客家童谣里常见的: 月光光,照四方, 赶快读书莫游荡, 一包糕,一包糖, 哥哥送我上书堂, 问我读了介年书, 读了三年书, 中个状元郎。 有朋友问我,"月光光"儿歌最后出现是什么时候?我同样没有认真考证,但就我所见,最后的版本是在大跃进时期: 月光光,照地堂, 过去烂地变禾场。 禾场上,乐盈盈, 声声感谢共产党, 声声感谢毛主席。 月光光,照地堂, 地堂里,晒谷忙。 晒谷多,装满箩, 装得快,好世界。 晒得好,交粮早。 早莳田,大丰年。 月光光,照地堂。 地堂谷粒闪金光。 一堆一堆似山岗, 社员个个笑洋洋。 争上游,加油干, 人人夜夜积肥忙, 一担肥料一担谷, 争取晚季谷满仓。 月光光 月光光,照田头, 田头有只大耕牛。 社员把它扶在手, 日日夜夜跑不休。 一只能耕千亩地, 一只能替十只牛, 人人动脑献妙计, 农具改革大丰收。 当然,这个时期的"月光光"已经没有多少童谣的味道了,那时号召人民写诗,人人都是诗人,番禺县用10天时间,就写出了首民歌,相当的惊人。所以这些童谣,大概是某些文人代笔编写,做宣传品之用的。 不知在这之后还有没有新的"月光光"出来呢?如果有朋友知道,不妨告之。我觉得好奇的是,为什么"月光光"童谣会有这么大的生命力和传播力,在这么多地区都有流行。


在妇科中,子宫切除手术是常常都会出现的手术,这是因为近年医学的进步,而子宫切除则是一种非常简而快速的手术。 在医院,进行子宫切除手术的情况有两种。其一,子宫发生病变,需要进行手术治疗;其二,一些已经生育孩子的妇女认为来月经麻烦或者痛经等原因要求进行子宫切除。 子宫肌瘤它是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,一般常见于30-50岁的妇女,发生率在20%-25%,35岁以上的成年女性几乎有14人的子宫里都会长肌瘤,近年来还有发病率上升的趋势。由于子宫肌瘤的恶变率只有约1%,所以只要肌瘤不引起月经过多、痛经、不孕或流产,大多数情况下,都不需要进行子宫的切除手术。但是由于医生的习惯看法,很多情况下都会建议做预防性切除,一劳永逸,防止子宫肌瘤恶变。 随着医学的发展,目前信阳154中心医院临床医生不会主张切除子宫,而是会根据病人的情况来采取更适合的妇科微创手术治疗,如腹腔镜、阴式手术等,原因有四: 其一,子宫切除的手术方式目前主要有三种,包括了开腹切除子宫,经阴道子宫切除及通过腹腔镜子宫切除。子宫全切对身体创伤是最大的,对身体健康或大或小有影响。 其二,任何手术都不能排除发生并发症的可能,即使是简单的手术都有可能发生诸如肠粘连等手术并发症,在盆腔进行手术有时会损伤到膀胱、肠管等器官。 其三,手术可能发生意外,即使麻醉也有出现意外的可能。 其四,即使手术成功,没有任何并发症及意外,子宫切除对卵巢功能也有一定的影响。因为子宫与卵巢血管相互沟通,当切除子宫时,卵巢30%的血液就没有来源,因为它们是由子宫动脉的分支供应而来。减少了血液供应,卵巢的功能必然受到一定的影响,可能导致绝经期的提前,出现更年期症状甚至提早衰老。


社会主义新农村建设 【词语解析】 社会主义新农村建设是指在社会主义制度下,按照新时代的要求,对农村进行经济、政治、文化和社会等方面的建设,最终实现把农村建设成为经济繁荣、设施完善、环境优美、文明和谐的社会主义新农村的目标。 【总体要求】 2005年10月,中国共产党十六届五中全会通过《十一五规划纲要建议》,提出要按照"生产发展、生活富裕、乡风文明、村容整洁、管理民主"的要求,扎实推进社会主义新农村建设。 生产发展,是新农村建设的中心环节,是实现其他目标的物质基础。建设社会主义新农村好比修建一幢大厦,经济就是这幢大厦的基础。如果基础不牢固,大厦就无从建起。如果经济不发展,再美好的蓝图也无法变成现实。 生活宽裕,是新农村建设的目的,也是衡量我们工作的基本尺度。只有农民收入上去了,衣食住行改善了,生活水平提高了,新农村建设才能取得实实在在的成果。 乡风文明,是农民素质的反映,体现农村精神文明建设的要求。只有农民群众的思想、文化、道德水平不断提高,崇尚文明、崇尚科学,形成家庭和睦、民风淳朴、互助合作、稳定和谐的良好社会氛围,教育、文化、卫生、体育事业蓬勃发展,新农村建设才是全面的、完整的。 村容整洁,是展现农村新貌的窗口,是实现人与环境和谐发展的必然要求。社会主义新农村呈现在人们眼前的,应该是脏乱差状况从根本上得到治理、人居环境明显改善、农民安居乐业的景象。这是新农村建设最直观的体现。 管理民主,是新农村建设的政治保证,显示了对农民群众政治权利的尊重和维护。只有进一步扩大农村基层民主,完善村民自治制度,真正让农民群众当家做主,才能调动农民群众的积极性,真正建设好社会主义新农村。 【经济建设】 社会主义新农村的经济建设,主要指在全面发展农村生产的基础上,建立农民增收长效机制,千方百计增加农民收入。 【政治建设】 社会主义新农村的政治建设,主要指在加强农民民主素质教育的基础上,切实加强农村基层民主制度建设和农村法制建设,引导农民依法实行自己的民主权利。 【文化建设】 社会主义新农村的文化建设,主要指在加强农村公共文化建设的基础上,开展多种形式的、体现农村地方特色的群众文化活动,丰富农民群众的精神文化生活。 【社会建设】 社会主义新农村的社会建设,主要指在加大公共财政对农村公共事业投入的基础上,进一步发展农村的义务教育和职业教育,加强农村医疗卫生体系建设,建立和完善农村社会保障制度,以期实现农村幼有所教、老有所养、病有所医的愿望。 莫错过: 影响您一生的精彩1 影响您一生的精彩2(点击此链接请先登录到您自己的qq空间,否则将看不成。


据英国《每日邮报》报道,在英国的一份调查报告显示,英国许多学校正在逐渐变为"考试工厂"。该报告建议,英国应为所有年龄段的学生每周开设一堂"幸福课"。 这份报告是由英国前卫生大臣达兹和经济学家共同撰写。报告中指出,因考试压力而寻求心理帮助的英国学生数量在一年内翻了 3 倍。报告建议, 5 岁以上的孩子每周应至少上一个小时的"幸福课"。在课上,孩子们一起讨论情绪问题、如何关心他人、设立积极的人生目标,以及减肥、使用社交网络带给他们的心理问题。该报告还强调,开设"幸福课"不仅可以给孩子减压,还能够节省纳税人数百万英镑的钱(为孩子提供心理咨询和帮助,甚至是关押"问题少年"都需要花钱) 前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过,"要使孩子成为有教养的人,最首要的,就是要有欢乐、幸福及对世界的乐观感受。教育学方面真正的人道主义精神就在于珍惜孩子有权享受的欢乐和幸福。"近年来,幸福感的形成和培养作为一种新兴的教育理念和行动正逐渐引起教育界的广泛关注和研究,这种教育的核心就是培养孩子的自信心和乐观精神。幸福既是一种外部的状态,也是一种内在的品质。幸福状态易来易失,就像给孩子买了一件新玩具,孩子欢喜雀跃,但这种情绪很快就会消失。幸福的品质却十分稳定,这是一种感觉良好和产生乐观的素质,而在这中间,父母和教师在培养孩子"幸福品质"方面则起着非常重要的作用。 有什么样的教育思想,就有什么样的教育制度,有什么样的教育制度,就会培养出什么样的人。因此,作为教育者,应该及时担负起教育的责任,通过教育让孩子来获得并且提升幸福感,像微恒 mem 教学软件,就专门考虑到了学生的使用体验,使其更加方便高效的学习,从而增强幸福感,这对于教育工作者来说,是相当重要的。孩童是社会的未来,一个童年生活中有丰富的情感体验,得到充分的情感交流与精神满足的人,以后应该会更容易成为一个有爱心的人。只有他深深地感到幸福了,他才会回馈幸福,才会来爱这个世界。


《中国美术报》第45期 学术月刊 克孜尔石窟又称克孜尔千佛洞。"克孜尔"是维吾尔语"红色"的意思,大概因为雀尔达格山色赭红,故在此山上所凿石窟叫"克孜尔石窟"。库木吐拉是维吾尔语"沙漠中的烽火台"的意思。它位于西域佛教艺术东传翻越葱岭、丝绸之路北线沿塔克拉玛干沙漠-塔里木盆地绿洲驿站上的第一站:河西诸石窟。其西有阿富汗巴米扬石窟群,其东有敦煌石窟。作为古龟兹佛教石窟寺的代表,克孜尔石窟中最常见的壁画图像是佛传、本生和因缘故事,反映了古代龟兹国流行的从中亚古犍陀罗地区经过罽宾传来的小乘佛教信仰。 不晚于公元四世纪,小乘佛教已经开始在古代龟兹国流行。据《高僧传·鸠摩罗什》记载,龟兹 国名僧鸠摩罗什(k mārajīva, 334-413)在九岁时,曾随其母龟兹王之妹离开龟兹国来到罽宾国,从师盘头达多学习小乘教派义理。后来回到龟兹国又从师罽宾僧人卑摩罗义学习小乘《十 诵律》。与此同时,鸠摩罗什的老师盘头达多也被龟兹国王从罽宾请到龟兹。根据公元七世纪中期经过龟兹国去西域的玄奘大师的记载可知,直到公元七世纪小乘佛教一直是龟兹国占统治地位的国教: "屈支国...伽蓝百余所,僧徒五千余人,习学小乘教说一切有部。经教律仪则取印度,其习读者,即本文矣。尚拘杂渐教,食杂三净。"(《大唐西域记》卷一"屈支国"条) 所谓"食杂三净"指食肉而言。"三净"是指三净肉,即本人没亲眼看到、亲耳听到动物被杀场面的,同时也不是为他而杀死的动物的肉。食这样的肉为小乘教戒律所允许。所谓"渐教"指小乘教。玄奘之后,新罗僧人慧超于唐开元十五年(727)到安西,见到当时龟兹流行的仍然是"行小乘法,食肉及葱韭"。可见古代龟兹曾经盛行小乘教,一直到唐代都没有改变。 龟兹小乘佛教实践活动的场所是在石窟寺的中心柱窟中或是在小型的僧人坐禅窟。为了表示对佛的尊崇以及修持的需要,凿窟者把佛传或本生故事彩绘于洞窟的墙壁上。克孜尔千佛洞中心柱窟左右甬道及后室常常有表现太子降生、双林涅槃、荼毗、八王分舍利等有故事情节的绘画构图;窟内各壁还常常可以看到宫中娱乐、树下思维、降魔成道以及佛上忉利天宫为母说法等图像。一些洞窟则在窟内正壁及左右两壁分三层画出方格佛传故事。 各洞窟中最常见的除了本生故事就是《涅槃经图》或称《涅槃经变图》。主要表现的是《大般泥洹经》的内容。德国考察队在上个世纪初在克孜尔石窟曾发现了一些梵文的《大般泥洹经》的写本和残片,一般认为是小乘"说一切有部"的经籍。 在克孜尔各 窟的《涅槃经图》有着基本相似的构图:在两端白花点缀的娑罗树间、绳床上,佛陀右胁而卧,其右手支颐,左臂置于身上,手外露、并膝。佛身上火舌升腾,正在荼毗。床前佛头侧面画最后度化而先佛而灭的弟子须跋陀罗。佛身体上方,有举哀圣众,从外地赶回来的迦叶跪在佛床旁,双手抚摸佛足。"荼毗",源自巴利语 jhāpita ,又作阇维、阇毗、耶维、耶旬。意译为烧燃、烧身、焚烧、烧,即火葬之意。行荼毗之地即称为荼毗所。火葬法于佛陀以前即行于印度,原为僧人死后,处理 尸体的一种方法。 涅槃的故事起源于印度拘尸那罗(k shinagar),位于印度北方邦(uttar pradesh),是佛陀涅槃以荼毗之处。在此处两千五百年前,当时的佛陀已经八十岁,在吠舍离(vaishali,或译为:毗舍离)附近的白鹿瓦村度过雨季安居坐夏时,忽然患了一场大病,几乎殒命,佛陀让弟子咏颂七觉支而病情痊愈。佛陀暗示阿难佛陀如果利用禅定就可以住世一劫。阿难被魔王迷昧而未请佛住世。遂召集了僧众,宣示自己即将入灭。雨季结束后,佛陀带领僧众继续往舍卫城的方向行脚,却在末罗国的波婆村(pava)接受一位制作金器的工匠纯陀(c nda)所供养的"旃檀树耳"(一说是菇类)粥后,腹痛血痢,身体更为虚弱。佛陀嘱咐纯陀,不要将旃檀树耳分奉给比丘僧众,并令将剩余的部分掘地埋藏之。佛陀坚持走到拘尸那迦附近的娑罗树林中,选择此处为最后入灭之处。佛陀在行至拘尸那罗时,身体再也撑不住了,便请阿难尊者在两棵娑罗树间,铺设床具。接着佛陀便头向北方,朝右侧卧,两脚上下交叠,准备进入涅槃。在两棵娑罗树之间搭起绳床,袈裟四叠铺好,右肋而卧。娑罗树非时而花,纷纷坠落。就在这时,一位已经120岁名叫须拔陀罗(s bhadra)的婆罗门,前来请求见佛陀,阿难以佛陀身体过于疲累为由加以拒绝,但须拔陀罗仍不停地央求。两人对话的声音传到了佛陀耳中,佛陀便对阿难说:"就让他进来吧。"接着,须拔陀罗便向佛陀询问心中长久的疑惑,佛陀便向须拔陀罗开示了八正道。听完了开示后,法喜充满的须拔陀罗立即要求出家成为比丘,于是,佛陀慈悲地授予须拔陀罗比丘戒,使得须拔陀罗成为佛陀生前最后一名弟子。其后,他对僧众做了最后一次说法。其后于中夜入灭,他合上双眼,以右侧卧的姿态进入涅槃。娑罗树顷刻变白,树汁流出、大地震动,泉水横溢、众兽哀鸣。佛母从忉利天而下哭悼佛陀的入灭,天空雨曼陀罗华庄严佛身,而诸天神、梵天、因陀罗等以歌赞致敬。 表现释迦入灭的涅槃图像,最初出现于犍陀罗,后来经过中亚沿丝绸之路传入中国新疆。在犍陀罗表现与涅槃有关的各个场面中,最重视的是释迦涅槃场面。犍陀罗地区出现的涅槃图,是这一图像最古老的样式,其主要特征是:娑罗双树下,佛陀右胁而卧。如出土于的罗里延-唐盖(loriyan tangai)的涅槃图像浮雕,为二至三世纪的作品,现藏印度加尔各答博物馆,除了卧佛之外,还包括了悲泣痛哭的人物二十余身。又如出土于塔克依-贝依(takhi behi),现藏于白沙瓦博物馆的佛传浮雕原是一块雕刻在佛塔或寺院石碑上的浮雕,石碑的中央部分分成五格,自上而下,最下格即饰有涅槃像,在娑罗双树下,佛陀右胁而卧,在佛陀的足边围着伤心欲绝的徒众们,一位手执锡杖的尊者──迦叶尊者,他并未赶上见佛陀最后的一面,而是闻声赶来奔丧。这类涅槃像是属于佛传故事的一部分,而非单独的涅槃像。法国学者福歇(a. fo cher)在对这一犍陀罗图像分析研究的基础上,确定了涅槃图像的古典图式,日本学者宫治昭则指出了犍陀罗地区这一图像所用的经典均为小乘派系的涅槃经。现存的犍陀罗涅槃图作品广为人知的就有七十多件,全部为浮雕。尽管这些作品呈现出诸多变化,但其基本表现结构是一致的:在横长图像构图上面两端配置娑罗双树,构图中心为宽大的寝台,释迦侧卧于上,周围点缀着涅槃经中记述的一些故事情节和无限悲伤的僧俗、诸神等。娑罗树常见于喜马拉雅山麓到印度全境,是一种半落叶且高大的乔木,每年三月前后开白色小花。巴利文佛经注释这样解释娑罗树说:两棵娑罗树根干枝叶纠缠在一起,宛如一棵大树,在犍陀罗的涅槃图中,释迦的枕边和足端各有一棵,表现的就是双娑罗树,而有时会在背景上绘有三棵以上娑罗树,代表着佛经中所说的"娑罗林""娑罗园"。 克孜尔的涅槃图像在吸收了犍陀罗这一相同题材的艺术表现风格因素之后,又开启了新的表现方法格局与图像风格。既表现在图像的整体布局也表现在细部的表现样式上。在克孜尔230余个洞窟中,至少有占14的洞窟中绘有涅槃图。由此看来,涅槃图像在克孜尔是受到极大重视的题材。 送葬 浮雕 犍陀罗地区 巴基斯坦白沙瓦博物馆藏 克孜尔中心柱窟后室普遍塑涅槃佛或画关于佛涅槃以及弟子举哀、荼毗的图像,这是其一个显著的特点。有代表性的是第76窟左壁(德国考察队命名为:孔雀窟)上的被德国人盗走而消失的涅槃图壁画,现仅能看见其线描图,释迦于床台上右胁而卧,枕手垒双足,为犍陀罗艺术中佛陀涅槃时传统的姿势。有头光和身光,沿着躯体燃起数条向上的火焰。而火焰的表现是犍陀罗图像中所未见的特征,它表示的是熊熊燃烧的荼毗之火。荼毗之火的图像元素可视为表现的是来自产生佛教的印度文化传统土壤之外其他的宗教文化与习俗。 举哀弟子像 克孜尔石窟第38窟 后甬道后壁右侧 "涅槃"题材是克孜尔石窟中心柱窟的重要内容,通常绘在后甬道的后壁, 与之相对的前壁多画《焚棺图》,表现焚棺场面。在焚棺的图像中,还有表现举哀的场景,有大量的"拔发、捶胸、剺面、割耳"等激烈流血的情节描写。这在印度和犍陀罗地区也是没有的,这说明克孜尔艺术在继承西域的涅槃图像传统基础上,在细部表现上又有所变化和发展。克孜尔第224号窟(德国考察队称为:摩耶洞)后甬道前壁的焚棺图,构图复杂,棺上方画有一列世俗信徒举哀的场面。世俗信徒计11身,作种种"哀号相泣、裂裳、拔发、拍额、推胸、剺面"动作。在格伦威德尔的《新疆古佛寺》一书中对此描述如下:在火化图上方画着平台,平台上有悲痛举哀的男男女女,其中三个男子割破了自己的额头,另一个割破了胸部,作痛不欲生之状。 据宫治昭考证,在各种涅槃经文本中,只有白法祖本有关于哀悼场面的记述,而不见于其他小乘涅槃经,而白氏本所记与克孜尔哀悼图的特征大体相近,称名白姓的白法祖是与龟兹关系深厚的译经僧,这一内容可能是他依照当地流行的丧葬习俗在译经时添加进去的。这一习俗表现到佛教的涅槃图中,与犍陀罗艺术中的传统场面已经有很大不同。江上波夫教授考证,葬礼上这种剪发、剺面的风俗习惯原本是在北方欧亚大陆游牧民族中流行的习俗,古匈奴人和斯基泰人都有这样的习俗。特别是在突厥族民间流行。突厥人的丧葬仪式,是死者停尸于帐,子孙及亲属男女都各杀羊马,陈列于帐前而祭之。祭悼者要绕帐走马七匝(即七圈),其中一人至帐门前"以刀剺面,且哭,血泪俱流,如此者七度,乃止"。随后"择日取亡者所乘马,及经服用之物,并尸俱焚之,收其余灰,待时而葬"。以火焚尸与突厥人信仰火能驱邪观念有关。玄奘在《大唐西域记》卷一《序论》中也记述了兴都库什一带胡人中也流行火葬和剺面等丧葬习俗:"死则焚骸..剺面割耳,断发裂裳..祀祭幽魂。"这种以刀割面划耳造成鲜血迸流的志哀习俗,与突厥葬俗别无不同,是中亚地区的一种丧葬习俗。这一习俗在阿姆河流域聚集的粟特人中也十分流行,并在他们的壁画中得到反映,如边吉肯特(panjikent)遗址的第2号遗址南墙上公元七至八世纪所绘的"哀悼图"壁画,图中反映的就是剺面、割耳的丧葬仪式,画面右下角有七人错落成两排,这一画面可以对克孜尔石窟壁画中"剺面"葬俗的图像作出对应的解读。在这里反映的是粟特人信仰的祆教(拜火教)中的宗教文化因素,其与突厥人的原始信仰和习俗相一致。这幅画也是在中亚流行的非佛教绘画的哀悼图的代表作。据俄国考古学家考证,图中的11个人中,有6人是粟特人,5人是土耳其人。这一壁画中的哀悼姿势和克孜尔佛教壁画中的十分接近。因此,可以证明克孜尔的涅槃图中的这些过激的裂裳、拔发、拍额、推胸、剺面等哀悼形式是直接吸取了那些非佛教的哀悼仪礼。 综上所述,克孜尔石窟壁画的涅槃图反映了丝绸之路上佛教美术交流受多种宗教及文化的影响。其中,既有来自印度小乘佛教的影响,也受到来自中亚的突厥人和粟特人生活习俗的影响,在艺术风格样式上留下了犍陀罗艺术的痕迹与龟兹艺术家的独创特性。


近日,《纽约时报》报道,《内科医学年鉴》一份研究表明,膳食补充剂不仅无益,反而有害。研究人员"在排除了其他健康和行为因素后发现,充足的维生素a、k、镁、锌、铜等元素同降低死亡率有关,但只有这些成分来自于食物的时候,才能降低死亡率。使用膳食补充剂并不能降低死亡率。此外,每天摄入1000mg以上钙,癌症死亡风险可增加53%。但没有证据表明食物中的钙增加癌症死亡风险。而每天摄入超过400 iu(约0.01mg)维他命d补剂同癌症及其他原因的死亡率增加有关"。此条信息告诉我们,食物中的营养物质是不可替代的,通过科技合成的营养素对人体健康往往有害无益。 实际上,这一问题早就存在质疑和争论,只不过在利益驱使下谎言变成了"营养知识"。多年来,这种"营养知识"成了知道人们日常生活的主流意识。如科学技术让植物缩短生长期,可以让植物亩产翻倍,还可以让养殖的畜、禽、鱼等快速生长并个大体肥。结果导致食物中营养素越来越少,过去每天吃一斤蔬菜能够满足人体对某些营养素的需求,如今每天再吃一斤蔬菜就未必能满足机体的需要了。人体不能通过食物满足必要的营养素需求,而食用营养补充剂又不能达到食物的营养效果,因为,补充的营养素不能取代食物。人体在长期缺乏营养素的情况下,开始出现隐性饥饿等健康问题,这正是目前各种慢性病不断攀升且难以预防的最为重要的原因之一。 过去我们一致认为,食物中营养物质降低了,我们可以通过营养补充剂或食物通过强化营养来解决,但营养补充剂或强化到食物中的营养物质并不能真正解决人们对营养物质的需求,有时还会给身体带来健康隐患。 虽然营养补充剂似乎能解决人们营养素缺乏的问题,但作用非常有限,有些甚至弊大于利,甚至引起健康问题。实际上,天然食物与人工制作的食物有天然之别,不应该混为一谈,放在一起说就会出现自相矛盾的现象。在这方面的例子非常多,比如天然反式脂肪酸对健康有益,而人工制造反式脂肪酸却危害健康;天然胡萝卜素抗癌,人工制作的胡萝卜素可使癌症发病率增加等,以及上面报道的维生素d、维生素a、钙、镁、锌等营养物质均是如此,当然,除了上面提到的营养物质外,还有很多营养物质也存在非常大的质疑,如大蒜素、番茄红素、大豆异黄酮、鱼油等都存在类似的问题,即食物中的营养物质与营养补充剂的营养成分对人体的作用不同,盲目补充不但起不到营养机体的作用,反而会对健康起危害作用。


春夏季节是甲肝肆掠期,最近贵阳高校甲肝病例不断出现,我想这是不可忽略的问题,对于甲肝你了解多少呢?希望我今天网上收集总结的知识能给你带去一些帮助。 -题记 甲肝概述 甲肝即甲型肝炎,是由甲型肝炎病毒(hav)引起的一种急性传染病。自潜伏末期至发病后10天传染性最大,粪-口途径是其主要传播途径,本病起病急,但病人初期会出现发热、食欲不振、恶心、呕吐、乏力、尿黄等症状,继而出现皮肤和眼睛黄疸,还可出现腹痛和腹泻。 甲肝的传染途径 甲肝的传播途径是粪-口传播,主要是饮用或食用了不干净的水或食物引起。除了在发病期有传染性以外,患者治愈以后,就不会有传染性了,一般的甲肝患者,需要经过4-6周的治疗,就可以痊愈了。 1.性接触 2.母婴传播;3、医源传染;4、血液等。在经过4-6周治愈后,都不会传染。 甲肝的预防 ①从根本上说,应发展经济,提高人民的物质文化生活水平,改善居住条件,普及卫生常识,搞好环境及个人卫生。 ②管理好传染源,早期发现患者,特别是在甲肝流行区,不仅隔离现症患者,更重要的是早期发现并隔离现症患者周围的隐性感染者。 ③切断传播途径,是预防本病的重要环节,加强饮食、水源及粪便的管理,养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,共用餐具消毒,最好实行分餐,生食与熟食切菜板、刀具和贮藏容器均应严格分开,防止污染。 ④保护易感者,包括被动免疫和主动免疫两种方式。 a 被动免疫:对家庭内密切接触者,尤其是婴幼儿,应于接触后一周内肌肉注射丙种球蛋白,剂量为每千克体重0 02~0 05ml,成人为5ml,有一定预防作用。 b 主动免疫:甲肝减毒活疫苗及灭活疫苗已研制成功,动物实验和人体应用,证明能产生保护性抗体,可以广泛应用。


旅游一片历史悠久的土地历史上,组成今天的巴基斯坦的这块地区是人类已知的最古老 的土地之一。这片土地上的城市在巴比伦建立之前就繁荣起来 了。这片土地上的人民在著名的古希腊人之前就过着美好生活, 拥有公民权。该地区的历史至少可以追溯到公元前 6500 年,那时,第一个 石器时代诞生的深沉的文明在梅赫尔格尔(今天的俾路支省) 开始繁荣起来。梅赫尔格尔、印第安座和犍陀罗文明巴基斯坦处于三大古文明的交接处:印度河流域文明以及犍陀 罗文明。作为"文明摇篮"的梅赫尔格尔地区, 是世界上最著名的古 遗迹之一。据估计其在公元前 6500 年达到最繁华。它是由 francois jarrige 教授带领的法国考古团队于 1974 年到 1985 年发掘的。它被认为是人类社会发展到高级阶段的首个文明 所在地。在这儿,可以发现这个文明古国从狩猎采集的生活 方式转型为定居社会的首批线索,以及驯化动物和栽培作物 的痕迹,包括棉花。印度河流域文明在公元前三个世纪到第二个新千年的中期发 展至顶峰。摩亨佐达罗于 1922 年被发现,一直是一个非常 重要的大都市,并且和哈拉帕(发现于 1923 年)、果德迪 吉和梅赫尔格尔(发现于 1984 年)组成了印度河流域文明 的一部分。犍陀罗文明因在大约 3000 年前成为佛学中心而闻名。在塔克 西拉、白沙瓦、查萨达、沙赫巴兹加尔希、贾迈勒加尔希、 塔克特巴依、斯瓦特发掘的考古遗物以及沿着古丝绸之路 (kkh)的石雕都完好地记载着犍陀罗的历史。塔克西沙、 白瓦沙和斯瓦特是习得哲学、艺术和贸易的著名中心。来自 于中国和希腊的朝圣者和旅行者们被吸引到了健驼逻。朱利 安大学被认为是世界上最古老的大学。探险者和入侵者大约在公元前 1500 年,雅利安人占领了这区域,并慢慢地将 印度居民逼至更东边的恒河流域。后来,波斯人在公元前 5 世 纪占领了北部地区。在马其顿亚历山大帝国的统治下,希腊人 于公元前 327 年来到该地区,昙花一现。公元 712 年,阿拉伯 人在今天的卡拉奇附近登陆,并统治了巴基斯坦下半区长达两 百年。巴基斯坦有六处联合国教科文组织世界遗产:1. 达罗考古遗迹2. 塔克特依巴依佛教遗迹和毗邻的萨尔依巴赫洛城遗迹3. 拉合尔堡垒和沙拉马尔花园4. 特达区马格里镇历史遗迹5. 罗赫达斯要塞6. 塔克西拉巴基斯坦另有 18 处遗址列于联合国教科文组织世界遗产预备 名单上。省、地区和城市美丽又多样的自然风光为悠久的历史增色。巴基斯塔是喜马拉雅山、喀喇昆仑山和兴都库什山三大山脉的交点,赋予巴基斯坦独 特且令人叹为观止的景色。从北方的喀拉昆仑山延伸山脉到南方印度河广阔的冲积三角洲,巴基斯坦仍然是一片冒险乐园,以及 自然丰饶和历史悠久的土地。伊斯兰堡首都辖区及其周边环境伊斯兰堡以及拉瓦尔品第这对双子城位于波多哈高原上,背 靠马加拉山。从公元前 1500 年到公元前 500 年,正值犍陀 罗文明繁荣于此。考古学家相信早在三万年前,就曾有过另 一个文明在这片高原上繁荣兴旺。一些考古发现可以与在欧 洲发现的"克劳默文化"旧石器时代工具相提并论。伊斯兰堡是一座郁郁葱葱、广阔且宁静的都城,它是一座现 代化的城市,并被精心规划且设计成为政府的所在地。在马 格拉山的伊斯兰堡附近有很多步行、慢跑和徒步旅行的机会。主要旅游景点包括马卡拉国家公园、f-9 公园、赛伊德布尔 村、shakarparaian、清真寺和宪法大道。毗邻的拉瓦尔品第市为都市增添了一股历史和浓郁的文化气 息。在该城市发现的残留物实体证明了公元前 600 年这里曾 存在过一栋佛教建筑物。这些年来,拉瓦尔品第一直保留着 其传统的韵味。塔克西拉和罗塔斯要塞塔克西拉距离伊斯兰堡 35 千米,是主要的观光胜地。它是 犍陀罗文明(公元前 1500 年 - 公元前 500 年)的主要中心。 它在伟大的阿育王领导下达到了相当成熟的发展水平。大多数塔克西拉考古遗址(公元前 600 年至公元 500 年) 位于塔克西拉博物馆附近。在过去的一千年中,塔克西拉作 为学习犍陀罗雕塑艺术、建筑、教育以及鼎盛时期的佛教的 中心一直闻名遐迩。塔克西拉博物馆和朱利安大学是主要的 旅游景点。罗塔斯要塞临近杰赫勒姆的罗塔斯要塞是由谢尔沙阿苏里在公元 16 世 纪中期建造的。其厚重的墙体和堡垒被认为是土木工程的杰 作。这个要塞共有十个大门将堡垒和军队的营地包围在其中。 哈维利马安辛格建筑建于莫卧儿帝王阿克巴统治时期,体 现了印度的影响力。要塞城墙的内部是罗塔斯镇的生活社区。吉尔吉特 - 伯尔蒂斯吉尔吉特 - 伯尔蒂斯是巴基斯坦最壮观和最迷人的地区之一。 它位于巴基斯坦的北部地区,与中国的新疆省接壤。巴尔蒂 斯坦人讲藏缅语,这是一种古代藏语。由于其文化、生活方 式和建筑与西藏相似,它也被称为"tibet-e-kh rd"(小 西藏)。吉尔吉特 - 巴尔蒂斯坦已经在各种文明的交汇处存在了几个 世纪。由于四周被喀喇昆仑山脉包围着,该地区保留了独特 的历史、文化价值观和传统。世界四大著名的山脉-喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉、兴 都库什山脉和帕米尔高原正是在这里发源。吉尔吉特 - 巴尔 蒂斯坦区域也被认为是登山族、攀岩族、迁徙族、徒步族和 著名的"鳟鱼"垂钓爱好者的天堂。喀喇昆仑山是远古冰山世纪的残留,它有着广泛的冰河系统 和世界上最密集的高山群。地球上 14 座超过 8000 米的峰峦 中,有 4 座位于巴尔托洛之首。它们是仅次于珠穆朗玛峰的 k-2 峰(8611 米)、布洛阿特峰(8047 米)、加舒布鲁木 ⅰ峰(8068 米)以及加舒布鲁木 ii 峰(8035 米)。就其山 峰的宏伟和令人窒息的全景美貌来说,没有几个地方可以比 得上这里的绝色风光。喀喇昆仑公路是中巴双方合作的一个工程奇迹和确凿的证据, 将吉尔吉特斯坦地区和中国的新疆连接起来,然后由古老传 奇的丝绸之路将欧洲和亚洲联通。历史上最著名的旅行家都 曾到过这片区域。其中包括威尼斯商人马可波罗(盘羊马 可波罗亚种于十三世纪以他的名字命名)、第四世纪的中国 高僧义净以及十一世纪的阿拉伯历史学家比鲁尼。沿着喀喇 昆仑公路的佛陀石刻,是穿过这些山到塔克西拉的朝圣者的 遗迹,塔克西拉在公元前 600 年是佛教徒学习的地方。除了沿着喀喇昆仑公路开着车探索山脉之外,游客也可以游 览位于吉尔吉特、罕萨和纳尔塔的山谷。这些地区有着美丽 壮观的自然景色,以及独一无二的文化与民族遗产。旅游高 峰期在四月到十月之间。在罕萨地区,有着 600 年历史的卜 提特堡是一大亮点。游客们也对代奥赛国家公园和如仙境般 的草地牧场感到惊叹不已。代奥赛国家公园代奥赛国家公园平均海拔 4114 米( 英尺),代奥赛 平原成为世界上最高的高原之一。该公园保护了 3000 平方 公里(1200 平方英里)的区域,以喀喇昆仑山-青藏高 原西部丰富的动植物而著称。春季,遍地是野花和各种各样 的蝴蝶。代奥赛国家公园建于 1993 年,用来保护喜马拉雅山的棕熊及 其栖息地。一直以来,这种熊都是偷猎者和猎人的重要猎物, 它们在代奥赛得到了生存的希望,其数量在这里有所增长。克什米尔克什米尔不仅风景秀丽物产富饶,当地人民的热情更是带给身 处异乡的你家一般的感觉。面对这连绵起伏的皑皑雪山、置身 于一望无际的美丽花田,享受着假日的惬意时光,宜人多样的 气候更给克什米尔添加了别样的魅力。克什米尔一直享有"天 宫之境"的美誉。这里拥有许多为世人所向往的迷人山谷,比 如:neel m, jhel m, leepa, rawalakot, banjosa, samahni & baghser. m zaffarabad, poonch, bagh, s dhanoti 和 kotli 地 区。而 mirp r 和 bhimber 地区则坐落于山脚下。该地的著名产品包括:蘑菇、蜂蜜、核桃、苹果、樱桃、草 药和植物、树脂、喜马拉雅雪杉 , 甘蓝类蔬菜 ,chir、冷杉、 枫木和灰木材等。开伯尔普赫图赫瓦省开伯尔普赫图赫瓦省是普什图族之乡(pasht ns)。该省因 其秀美的风景和位于斯瓦特、纳兰和可汗的疗养胜地而出名。它是(公元前 6 世纪)佛教文明的摇篮。随着时间的推移, 它逐渐被人们视为次大陆的西部边界。许多著名的帝王和探 险家,如亚历山大大帝、 泰姆勃兰和巴卑儿皇帝,都曾到 过这一地区。白沙瓦白沙瓦是开伯尔普赫图赫瓦省的省会城市。该城市在历史宗 卷中有所记录,莫卧儿帝王巴巴和亚历山大大帝曾到过此地。白沙瓦市有几大市集和名胜古迹,包括 qissakhawani 市集、 玛哈巴特汗清真寺及希萨尔城堡。以肉食为主的白沙瓦菜系 是游客的最爱。吉德拉尔和卡拉什山谷吉德拉尔山谷是一个拥有迷人和壮丽风景的地方。它因硫磺 泉、富含鳟鱼的河流、果树星罗棋布的山坡、友好的人民以 及每年的节日而得名。希腊的亚历山大大帝于公元前 327 年 途径该山谷,并留下了至今仍可看到的希腊遗迹。卡拉什谷是该地区现存的活奇迹。现在居住着一个异教部 落-卡拉什部落。传说中卡拉什人是亚历山大大帝军团士 兵的后人。他们已经保留自己的文化和风俗长达数百年。他 们有两个热闹的宗教节日,即:春节(春季),诺言节(九 月份)以及措瓦斯节(从 12 月 21 日起的一个星期)。独特 的卡拉什文化以及丰富多彩的舞蹈传递了一种和平、欢乐和 满足感。拉合尔拉合尔是巴基斯坦的第二大城市以及旁遮普的省会。它是巴 基斯坦的文化及学术中心。拉合尔大约有 2000 年的历史。 唐玄奘,中国著名的朝圣者,已经对他在公元 7 世纪早期到 访过的拉合尔市作出了生动的描述。拉合尔坐落在面向南亚主要的贸易以及入侵路线上,已经被许 多王朝统治以及掠夺过。在莫卧儿王朝统治下,它到达了鼎盛 时期。在阿克巴皇帝的统治时期,拉合尔成为了莫卧儿帝国的 首都。今天从丰富的莫卧儿建筑中可以看到这个皇室遗产。大约从公元 1525 年,拉合尔是伟大的莫卧儿王朝的繁荣文 化中心。莫卧尔帝国以宫殿、花园以及清真寺来美化了拉合 尔。在英国统治期间,许多殖民地纪念碑出现在拉合尔,与 莫卧尔、哥特式以及维多利亚风格的建筑和谐地融合到一起。在拉合尔吸引了绝大部分游客的历史遗迹包括拉合尔堡、 一千零一夜花园、独立纪念塔、巴兹尔汗清真寺以及巴德夏 希清真寺。老城区、拉合尔博物馆、阿赞姆图书馆和著名的 美食街也吸引着来自全世界的游客。乌奇 . 谢里夫uch sharif 是旁遮普省南部的一座古老城市,由亚历山大大 帝建立,且在中世纪时期的印度是一处重要的中心。乌赤沙 力阜有四座陵墓,分别是 bibi jawindi、baha al-halim、 ustad n riya 和 jalal ddion b khari, 这四座陵墓被认为是 伊斯兰建筑的杰作,并被列入联合国教科文组织世界文化遗 产预备名单。俾路支省俾路支省是巴基斯坦最大的省份,占该国陆地的 44%。其历 史可以追溯到远古时代的 mehargarh 文明时期,那时石器时 代的猎人定居在此地。据法国考古学家雅里热教授称,到公 元前 6000 年,勃兰河沿岸的农民利用洪水种植大麦、小麦 和海枣,并用泥浆贮藏箱储存他们的剩余粮食。他们也种植 棉花,制作陶器。在来到俾路支省的商人和探险家中就包括亚历山大大帝(公 元前 326 年)、穆罕默德宾卡西姆(公元 711 年)和马哈茂德加兹纳维(公元 11 世纪)。 鉴于它的多样化遗产, 俾路支省成为吸引人类学家研究的课题。奎达奎达是俾路支省的首府,海拔 1692 米,坐落于波伦山口。 这里群山环绕,使这个城市拥有有趣的地形。奎达被称为 巴基斯坦的水果篮子。名胜古迹包含许多著名的集市、 karkhasa、urak 山谷、hanna 湖以及 pishi 山谷。俾路支省有其他大量的山谷和历史名胜,包括拥有世界上最 大最古老的刺柏林的加拉特度假胜地。信德省信德省是印度河谷文明的发源地和圣徒的土地。信德省西有 凯撒尔山脉,东有沙漠风光,南临阿拉伯海,因其地域文化 和多样的地貌而著称。信德省的文化以无雨的沙漠和印度河灌溉的土地为中心。神 秘的诗歌、音乐和丰富的手工艺品弥补了北部和东部地区的 恶劣景观。信德是一片有着差异性和多元性的土地。它是一个不同文化 的熔炉,这使得它成为巴基斯坦一个独一无二的省。在巴基 斯坦信德省,游客感兴趣的地方包括摩亨佐达罗和哈拉 帕考古遗迹,以及具有丰富文化内涵的城市,比如卡拉奇、 海得拉巴和塔达。卡拉奇卡拉奇是巴基斯坦最大、最受欢迎的城市。其有记载的历史 可追溯到 18 世纪,当时它只是一个名叫"卡拉奇乔格特" 的小渔村。随着其港口行业的发展,它慢慢变成一个大城市, 也成为贸易和工业的最重要的中心城市。在 1947 年,它被 选为新独立国家的首都,然而首都后来变成了的伊斯兰堡。如今的卡拉奇充满了古城和现代化建筑的结合体。游客们喜 欢参观具有历史性的建筑,比如瓦齐尔大厦、卡伊德 - 阿扎 姆陵墓、国家博物馆和女皇市场。这座城市拥有各式各样令 人愉悦的吸引力:广阔的阳光沙滩,深海钓鱼,快艇驾驶, 高尔夫和赛马。餐馆提供的饮食服务也涵盖了包括巴基斯坦、 中国和西式料理的多样选择。特达特达的古城,曾经被称为东方的鱼米之乡,位于卡拉奇以东 98 公里处。在梧桐河改变流向之前,这是一个古老的河港。 它以最美丽和最有趣的建筑风格而著称。位于 thatta 的 makli hill 墓园是世界上最大的穆斯林公墓, 它代表了 sindh 四个世纪的墓葬建筑。这里葬有四代 sindh 统治者,还有 s fi 圣人和学者,这使它成为 s fi 朝拜者的 中心,也成为一个重要的旅游景点。摩亨朱 . 达罗moenjodaro 被认为是世界上最壮观古老的城市之一。位于 此地的考古遗迹表明了可以追溯到公元前 2500 年的印度河 文明的辉煌。这些城市相当发达,有泥烧结砖建筑物、一 个覆盖面广泛的排水系统、一个大型国家粮仓、一个宽敞 的柱撑会议厅、一个司祭团、一个宫殿和一个城堡。印度 河文明印章上刻有的手迹至今仍难以辨认。摩亨佐达罗的 姐妹城市哈拉帕四周筑有巨大的砖墙防御工事。


辛亥革命后,袁世凯做皇帝的愿望越来越强烈,为了解决军费和提高个人政治地位,民国三年(1914年)开始铸造有袁世凯头像的银圆。人们一般称之为"袁像币",又有"袁大头"、"袁头"、等俗称。 袁大头作为古钱币的一种,袁大头材质珍贵,由贵重金属白银合金铸造,一直以来袁大头都是收藏家关注的热点。袁大头制作精美,图案考究,文字清秀,内容丰富,银 光灿烂,其貌可人,艺术价值极高,具有一定的历史研究价值和源远流长的文化价值和经济价值。 中华民国三年的袁大头。银币的正面图案,中间为袁世凯戎装左侧面像,民国3年版的上方为"中华民国三年",民国8、9、10年版的为"中华民国x年造";背面图案均是两株交叉的稻穗。此组民国三年的袁大头一共三枚,品相完好,银色甚佳,是为数不多存世量钱币之一 藏品名称:中华民国三年 壹圆 规格 直径:3.89cm 总重;80.1g 此枚中华民国三年袁大头,银币正面为袁世凯侧面像,上列"中华民国三年",背面为两株交叉的稻穗,中央为"壹圆"字样。该银币版面设计优雅,雕刻精良,边齿平整,大小一致,齿深深浅一致,包浆自然,虽然经历了百年风雨洗礼,仍旧绽放出熠熠生辉的光芒,具有很高的历史文化价值和和市场收藏价值。钱币收藏者这些年不断增加,尽管古钱币具有必定收藏价值也具有较大的增值空间和潜力。


原文地址:自然疗法总汇综述作者:babaie自然疗法总汇综述 林清泉 随着人类文明的发展,人们的精神负担和辛劳程度也随之发展,导至疾病越来越繁复离奇难治,正统的医药手段根本解决不了这一矛盾,现代医学日显被动,对癌症、艾滋病及其精神因素引起的奇难怪病、深感力不从心,在理论方面,从物理化学和人体解剖学角度来考虑,由于自身三维理论的局限性、不可能认识患病的根本原因。最明显的是没法解释越是文明程度高的经济发达地区、发病率和出现新型疾病越频繁和越难治,大有"道高一尺,魔高一丈..."越文明越出现更多的"文明病"之势。 为此,自然疗法,即非药物性疗法,必然越来越被人们重视,最终必然会建立起第四医学体系。 自然疗法对躯体隐藏性的暗疾和七情六欲过旺引起的脏腑阴阳失调日久引起的顽疾,疗效更为神奇,且方法简便而速效。 自然疗法中外古今皆有,汇总之可成整体系统,分述之各有门类,其中有些有法无理,有些属秘传而难以用现代科学理论加以解释,有些实属不可思议,甚至染上宗教色彩,大有迷信之嫌,学者专家往往不敢靠近唯恐"越轨影响科技的 严 ,然而对久病乱投医的患者来说,却往往在 走投无路 ,求医无门时,抱着求生的欲望闯入 自然门 去,向各式自然疗法求救,并往往获得奇效。" 看来,自然疗法该是被总结探索提高和开拓发展的时候了,建立一门超越现代医学的第四代医学院应该是医学上的当务之急了。为此,把自然疗法作全面的总汇、归纳,直到采用全新的理论去描述解释它,更属当务之急,笔者多年来为此进行了初步探索,略作总汇归纳、猜想,然后将来笔者所著〔宇宙沉思录〕系列丛书中以"灵性生命工程学"为书名发表问世。 下面是提要式的总汇,及形形色色的自然疗法,概括成十四层次,初评简述之如下: 一、气功疗法: 这是中华民族的古色古香的土特产,在我的〔东方气功学〕一书中,我讲到:气功是一种现象,一种超生理常态的特异生理和心理活动现象:气功是一种技术、一种"颠倒颠"的反常规技术。在人体处于特异功能态下方能表现出来的特种技术,气功是一种措施,一种常人运用不了,只有通过特异修练(激发,诱导,感应)之后才能运用的措施,如透视,遥知,诊病,治病,直至预知,搬运等等即所谓五通;气功是种科学,一种超前科学,它以易经理论为哲理指导思想,它超越爱因斯坦相对论和量子力学原理,它把东方易理与西方数理结合起来,从头建立一个太极科技体系,促使地球文明翻开新的一章。 气功疗法,只是气功科技的一项调整人体阴阳平衡的措施而已,也就是说,气功疗法仅仅是气功多效应中的一项较低层次的效应而已。对于它的真实性,已屡受中外人士所公认,故应排列在疗法的头一层次。 二、人体特异功能疗法: 其实人体特异功能可以称之为"先天气功",具有人体特异功能的人,可以叫做先天气功师,不管他本人意识到没有,他的菜单现,本质上与气功师的菜单现属异曲同工。同样是超生理态下,生命的潜能被激发显现出来的非常规功能而已。 故此既然气功师可诊治病,人体特异功能人也必然可以,只不过在诊治中使用的表现形式不同而已。 目前,人体特异功能现象还未被大量应用于诊疗疾病,原因是太奇太特,甚至它比气功术还神奇虚玄,更难以被科技界和患者,甚至功能人自己立即接受和采用,比方说,人体特异功能者可以意念移物通过障碍物隐形搬运飞越,那么,它必然也可以从人体内部取出肿瘤之类异物,这超常超前的做法谁信呢。当然,"使用"的日子也不会太遥远了,今天一椿椿特异治病的案例报导中,只要有一例是真的,那么,它就占有理性和生命力。 其实,人体特异功能诊病,中外古今皆有,它手法之简单,疗效之神奇,是正统医药治疗所不能比拟的,因此,它可以是最有前途和竞争力的。 三、经络疗法: 这一疗法也"出产"在东方神州大地,它是中医和气功的结合术,包括推拿、按摩、针炙等,经络看不见摸不着,生理解剖中找不到它的结构存在,然而却活生生可以由非五官感知到的人体内的另一个阴性通讯网络。 古代的特异功能人,在非五官感知中"看"到了它并描述了一个人体经络穴位系统,而且还相应的建立了经络学说的针炙按摩术。如果对此能精通其术,往往比服药疗法来得神效速效,中国的针灸疗法在海外屡次亮相,出尽风头,就是明证,此疗法发展前景将是十分开阔的。 如果把气功的意念力加进这一疗法,使之升华出现意念针炙,意念按摩,意念点穴,即可以不接触患者,甚至远距离进行意念针治点穴通经络,那么该是神仙医术了吧,它是不日可以大量出现的自然疗法。 四、食疗: 首先食疗是中医术中的一项,以食物当药物仅仅调整食谱可以防治疾病,该多受欢迎。 食疗主要是调整气血阴阳的平衡为主,补养气血为辅,从广义上讲,任何食物都有调阴调阳的个性即药性。也就是说,使用得当,任何食物都是药物,都可以对人体气血运行发生良性或恶性影响,故古话说"病从口入",食疗的自疗,就是反其道而行,即"除病从口入"。 为了这一目的,不一定讲纯素食,用得适当鱼肉也可以配合治病尤其补养强身"食疗术不提倡吃斋,然而提倡顺其自然,人类未来饮食的自然发展规律将是由粗到精,由多到少,由荤到素,由五谷到水果蔬菜,由固体到流体,最终到"气体",即"食气辟谷"。" 五、辟谷绝食疗法: 人体的能源是食物进入肠胃,通过化学反应取得热能和体内新陈代谢所需用的养份,如果不进行化学变化,直接能摄取体外于空中存在的各种能量。来保持自身需求,不必吃饭不就更方便了吗。 一旦不必吃饭,将不会有"病从口入"之苦,更奇妙的是在辟谷状态下,躯体中阴阳自可调节平衡从而保健康复。 杭州张荣堂气功师授授的辟谷气功术,对此堪称一绝,他不必直接去发功治病,练他的功,可以出现"断谷",即不思饮食"精力如常,而且原有的各式慢性病,往往得到缓解和消除。" 其实这也不必怀疑,国外有过绝食疗法,它的机理离不开我国的气功辟谷疗法,皆有神效,只是目前一时还不易被盼有美食与口福的俗子凡夫接受罢了,不到"山穷水尽",一般病患者不太愿意去用挨饿方式治病的,毕竟大鱼大肉对人类来说还是有很大诱惑力的。可是应该指出的是,不但佛家倡导不杀生不吃肉,人类发展的生理变化规律,也必然会从荤到素杂...直到从吃可见食物到不可见食物(能量)发展进化,最后杜绝食物而最终解决生老病死的根本问题。 因此,辟谷疗法似乎应引起我们的高度重视。 笔者不但对此有实践和理论上的认识,而且将利用一切机会广为宣传此一超脱的自然疗法。 六、意念疗法: 意念是一种力,一种非机械传送的力,非牛顿力学中的力,是一种超常的力,是一种实实在在可以做功的力..特称它为阴性功力。 意念致动现象的客观存在就是明证。 在这里我们要讲的是意念力可以治病,当然这已是气功界老生常谈的了。孩子不小心跌倒了,你哄着他说:"不要紧,孩子摔倒了要长高。"他心不慌不觉痛,大事化小,如果你吓唬他;"坏了,你里边出血,会肿的,弄不好会死人...。可以肯定,小事变大事,意念在这里起作用。" 苏联在五十年代出现过无痛分娩法,也很见效,医生用坚定的意念告诉孕妇,生孩子根本不痛,完全是精神恐慌引起,这一意念一旦被孕妇接受和配合,一般来说是一定见效的,意念越坚定越有效,一旦被认为这是哄人的安慰的话,出现信任危机,意念力发不出去且不被接受,必然失效,可见意念力的客观存在和具有能做功的力的效应。 大量的气功治疗效应都与意念活动有关,气功治疗的手法一般有三层次:发放外气发射意念力和调动信息,明白了意念力机制之后,不谈气功照样可以采用意念治病术。 发射意念力治病不是气功独家拥有,基督教的祷告,道教的念咒,佛教的念经做道场,直到非洲原始部落的祭神活动无不有意无意利用意念力去大显神威和显示治疗效应。 气功群体活动中的组场治病,更是直接选用集中群众的统一的坚强的信念,浓缩成一股强烈的意念力,才会在现场出现大量"自发动功"(其实是受意念力激发而不自主的动作)。 人们一旦懂得意念力...意念能和相应必然出功的意念效应,并能操控之,那么,运用到治疗上来就可以自治和给别人疗治。 "诚之所至,金石为开",信念的力量无穷,名人效应,伟人效应,超人效应直至神、道、佛效应无不运用众人的生理场中的众中意念力使之形成一个巨大的人体生物场和显示神奇的改变客观事物的作用。包括调整人自身的生理态而康复。 七、信息疗法: 信息的内涵有二:一是看得见的,如道家的符咒、图、信息物和佛家音乐、钟、诵经,均可通过视听传达人的需要的各类信息。另一种是无形不可见的信息,如观赏星际生灵,内视自身灵窍,冥思神仙功力,默念各式密决,口令。 患者有强烈的意念,如有人协助合作、指点终将形成信息,调动这信念去治疗疾病,可获速效和神效。 信息疗法在民间流传已几千年,中外均有;在少数民族和落后的部落中更多见,它往往被视为迷信,但信的人笃信之至,毫不因找不到理论根据而怀疑,因为信息疗法的客观效果属实,事实胜于雄辩,事实不怕批判和禁止,事实总能永存。 信息治疗常见的形式繁多,如古传的符、咒、手印、宗教活动中的洗礼、摸顶、赐福、招魂、避邪,近代气功的信息水、信息音乐,信息书画,信息物...,人体特异功能中的信息图传感,信息感知,信息调动生理活动,信息超时空传递(遥诊遥治遥测...) 总之,意念治疗的延伸发展,必然导出信息治疗,信息治疗把意念治疗推向更高深的功能态,具有更加可贵的发展前景,当然,曲高和寡,它更难被接受认可。 八、入静沉思疗法: 如果说想自己对自身的生活进行保健康复的话,那么入静沉思是比较好的一法,此法不外乎四个字要谆:松、静、虚、空、人自我放松自己的心身,既做得到,又可给体内以充分休息和调整阴阳的机会,"松"之后可以入"静",静能生慧,静能增智,静能令身体从紊乱的无序中恢复到阴阳气血平衡的有序状态,从而恢复常态。 一般在静中,难以保持真实的深层的长时间的"静",令"思维真空"的可能性不大,应以一念代百念,一念存而百念消,此"一念"就是沉思中的超凡之念;沉思不是考虑衣食住行,名利荣辱等俗事,沉思要冥想红尘以外的超凡脱俗的宇宙与人生的真谛。 沉思出效应:可调整生理阴阳态,让形神协调,臼心自然平衡,沉思应包括:养生、悟道、增智、开窍;所谓明心养性也,沉思着重入静神思。即气功中的静功,从松静到虚空忘我,老子称之为:"无为","无为"才能无不为,难得胡涂,然后方能醒悟,从而忘却人间诸烦恼,落得心底明净,七情平和,气血协调,病安何来。 九、禅定疗法: 沉思进入高层次意境时称之为"禅"佛家长期静坐称为坐禅,坐禅到了最佳状态称为禅定,在禅中进行冥思是一种摆脱了俗事俗念,无求无优之后的超级灵感思维态,它进行的不是逻辑思维,而是灵感思维,即人天沟通了"神思"。 人们一旦能进入神思意境,将能自控生理状态,保持身心,形神,灵肉之间的平衡而摆脱七情六欲之苦,乐在其中,无有病因那有疾患。 可惜地球人目前为职业谋生奔忙,哪有条件进行禅定修持,故业余抽时间沉思片刻易,坚持进行禅定修持难,此疗法一时还不能实用...连宣传都难以被世人接受,然而它毕竟是自然疗法中的一法,而且是上品高层之法,修悟佛学者多数已能深明其理。 十、心理疗法: 此法早期出自西方,后来现代科学传入东方,心理学便形成教科书中一科目,心理疗法一直也存在于医院临床,如安慰疗法、保守疗法,对病人保密等等,都属心理疗法的措施,有人认为"癌症往往是吓死的"不无道理,精神影响健康是众所周知的,缺乏信心信念者有病难治,这都是心理学的观点。 有人认为气功也是心理疗法,那就错了,应该说气功疗法中必须运用心理疗法。但不能等同,西方的心理疗法浅薄,被动,没有也不会运用生命体中的积极因素,如调动患者的意念力和超生理潜能。 单独地运用心理疗法往往威力不足,且不易被患者长期接受,往往被患者认为是"对他的可怜同情和安慰"而失灵。 心理疗法应结合以上各式自然疗法,使患者理解并自我运用此心理效应,自控自身的"神领形"和"灵主命""气统血"等意志力,进一步认识"神安形不乱""心平体自和"顺其自然加自治自控等哲理之后,必然可由自己来实施心理疗法,方能成为妙法。 十一、忏悔疗法: 人的一生总可能会因有些错事坏事而内疚和存在着隐私现象,埋在心里对健康十有害,所谓"心病"是也,心理疗法在这里将发展成另一疗法,叫忏悔疗法,明显的是西方人在红衣主教面忏悔,祈求上帝的宽恕,东方宗教信徒中何曾没有这一忏悔活动,往往由于忏悔,消除了心病隐患,放松了脏腑沉重精神压力而康复。 忏悔疗法采用之虽不普遍,然而必须采用时却真实有效,也归入自然疗法系列之中。 十二、五行疗法: 人之命生存阳性世界的由五行组合而成的地球物质环境,依金木水火土五大因素的有机配合而存活,一旦出现五行结合偏跛,即为患病。 五脏对应五行,尽人皆知,脏腑得病,非某一项不足就是某一项过量,生命体就在这体内的五行相生相克互相制约中保持相对平衡而健康成长。 五行疗法一般都存在于各门派气功术之中,但单独提出来也有必要,因为它的原理可以独立于气功原理之外,当然,也离不开易经阴阳八卦中的五行学说的指导。 五行疗法分别是金、木、水、火、土单项治疗法,金,用钟声代表;木即树木之阴气,水即矿泉水,温泉浴、信息水浴,总之调整五行平衡的自然疗法很多,可至今仍未有人加以系统化研究。 应该从中医学中的运用五行学说开方服药的现有水平提高到运用五行生克原理,采用非药物自然措施治疗,提高了一层次,能促使中医术开拓发展与升华。 十三、催眠疗法: 这是近代中外已出现的一种疗法。大量的疾病都属虚损病,为谋生往往劳心劳神,久而积劳成疾,如能给以疲倦者以及时充分的休息,可望康复和健壮。 人工催眠就是其中一法。在这种催眠状态中,身体和心神同时获得机会休息和自调平衡做到一觉醒来:"神安形健"。 有条件者可以自我催眠,总比吃药和去找气功师。催眠师方便得多。有人失眠时想自我催眠,总是"数数"或听钟表的嘀嗒声,往往不济于事,原因是你没具备催眠的功能..当然催眠术不是很难学的。 你可以自己试试:主要是学练四字保健功:松、静、虚、空。 催眠疗法实际上是阴神外出:阳神留守,这时体内才有机会调整阴阳和排除病气而获得康复。 催眠疗法国内外都有,有的气功门派也有,其实是时机未到,未来的人都可以自调生理状态处在催眠态中而获得充份的休息而康复。 十四、出壳疗法: 这是自然疗法中最高层次的自疗法。 所谓出壳,可分阳神出壳,阴神出壳和灵魂出壳三层次,在气功活动中往往被统一称呼为元神出壳,元神实际上应指生命中的灵魂,由于灵魂二字易生迷信之嫌而避开此名词,改称之为元神罢了,我提出的生命公式是,生命=灵魂+躯体=神+形。 其实所谓"你"有两个,一个是看得见的八尺身躯,这是生命的载体,另一个是看不见的由三魂七魄,组成的灵魂,这才是真的"你",真实的你的生命中的主人"真身"或"元神"...灵魂。 通常的人处在自我封闭的常态,根本感觉不到自我的元神的真实存在,元神作为虚体,被渗透于载体肉身之中而不能随意离体。 睡梦中有时被某种信息导引致使部份魂窍被动离体四出活动。即成为梦或出现梦艺或梦游。但不可能自控和自由进出,一旦因故因病全部灵魂离体,肉体立即停止活动而死亡。 所谓"出壳"者,是人们能自控元神的部份的离体阳神和阴神出壳,直至全部离体(灵魂出壳)。却又不令肉体死亡。 这种现象在印度瑜珈功中屡有出现,已屡客观事实。 古代超人术士也多有具备此"出壳"功能。 其实中国古代直至今天的奇人,何曾没有出现此类奇迹,未敢出山罢了。 医院里临床死亡后又复生的案例,也说明了生命中的灵魂是可以脱体而后再返回肉身来的。 如果通过练功修持,能够自控生命中的魂魄,一层层随意脱体,如先是阳神出壳,最后是灵魂出壳,那么,人的生命体的自我封闭状态就算是被我们冲破了,生命中的真正主人也就获得进出自由了。 如果是这样,当然不但人们可获得非五官感知的三通,五通功能,而且自控肉体的阴阳平衡也就彻底解决了,你可在未病之前,自我调整自己的生理状态,何病之有。 当然谈容何容易,有几个人能做到自控灵魂出壳呢? 别急:掌握了部份元神出壳从而获得透视、感知、灵知,直至预知、传感功能者大有人在,完整的灵魂出壳自然是指日可待的了。 总之,要论自然疗法,这就是最高层次的疗法:"即不必疗治只管治理于未病"之法..灵魂出壳,阴阳自控自治而免病妙法。 在我们把自然疗法做了系列归纳描述之后,我们很想马上对它们的共同物质本质和运动规律进行系统探索,然后初步建立起一个可以解释这些现象的理论体系,真正建立起一个第四医学的理论--那怕这一理论体系与原有的医学理论体系载然不同也好,不易被科学家马上接受也好,我们总是会感到激动人心和获得突破之后的快乐之感受。


现在的人啊,饮食不规律、爱吃刺激性食物、饮酒过量,胃不断地受着折磨。数据显示:中国有1.2亿肠胃病患者,慢性胃炎患者就占了30%。在日常生活中,哪些你不曾留意的小细节会诱发慢性胃炎? 第一类,不良卫生习惯 幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的一大元凶。 健康的胃是没有幽门螺旋杆菌的,它想进入你的身体也就只有两条路。不是食用了被污染的水和食物,就是通过口腔中的唾液进行传播,比如混用餐具、牙刷等私人用品,所以注意个人卫生很重要。 第二类,不良饮食习惯 "工作太忙,每次都要等到肚子饿得咕咕叫才想起来要吃饭,一不留神又吃撑了。" 这就是传说中的暴饮暴食啦。本来呢,按时吃饭,食物就会中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的伤害。可你饿过了头,胃中空空如也,胃酸就会不断刺激胃粘膜。接着你又吃撑了,这会使胃过度扩张,大量的食物在胃里逗留,刺激胃酸分泌,对胃又是二次伤害。长期这么作践,胃只能无奈地选择发炎喽。 敲黑板啦。请对胃好一点,按时吃饭,规律饮食,细嚼慢咽,饮食清淡有营养。 第三,饮酒吸烟 "吃饭哪能不喝酒?酒不够时烟来凑。这一口肉,一口酒,一口烟的日子,那叫一个爽!" 烟和酒,都会直接对胃粘膜造成损伤,是诱发胃炎的重要因素呦。想远离慢性胃炎,戒酒、戒烟,必须哒! 第四,长期精神紧张 "房贷、生活费、孩子的学费,哪儿哪儿都要用钱,公司还在裁员,日子过得跟走钢丝一样...哎,胃又痛了!" 长期的精神紧张,不但会刺激胃液的分泌、损伤胃粘膜,还会使胃粘膜血管收缩、缺血,容易诱发炎症。注意舒缓压力,避免长时间精神紧张,保持美美的心情,才不会被慢性胃炎找上门呦。 其实从某种角度来说,慢性胃炎就是由于我们太不珍惜胃造成的。胃可是要跟你一辈子的呀,且行且珍惜! 版权声明:文章内容来自网络,版权归原作者所有。若涉及版权问题,烦请原作者联系我们,我们会在24小时内删除处理,谢谢!


(感谢文章素材提供者:杨博文老师,唐冰洁老师) 对于在这个暑假进入到satact学习阶段的学员,如何在今年暑假以后的首考中获取高分,我们有六点建议,分别是三做+三不做。 首战高分,三必做! 课 前必备词汇基础 所有考试都绕不开词汇,这是一个老生常谈的问题。在传统的一个课程中,我们能够解决的词汇主要是两种:1. 每日助教要求词汇列表,早自习背诵+测试,家长群公示成绩;2. 课程中涉及到的词汇。 但是,学生需要的词汇量远远不止于此,不仅是词汇宽度不够,深度也不够。从"量"的维度举例,sat考试对词汇的平均要求在+,除去托福阶段保守估计我们有7000+词汇基础外,我们还需要有3000+的词汇。在班期间,我们会有sat必备词汇3500,但是要想获得高分,最好的吸收消化课程内容,孩子在 课前的5周之内,就必须事先储备好300-500个sat高难词汇。 这个词汇不仅仅是量,更是要求广度和宽度。 广度是指一词多义和熟词僻义 ,尤其是satact阅读中词汇在不同上下文的意思不同,所以英英解释更为重要。因此, 所有直通车satact班级,在开班之前,都会发送英英词汇打包材料、讲解音频及测试 。 宽度是指除了普通词汇外,我们还需要对satact数学特意准备词汇 。因此,我们还会 为学员发送数学的名师音频讲解和材料文本,努力让学员真正开课后,更有信心冲击sat数学满分。 固 化练习量,严卡完成时间 在备战标化考试的过程中,我最经常强调的一句话就是: 高分萌芽在课上,诞生在课下 。因为课程讲解是一部分,到底做了多少练习,包括练习比例和内容,也是至关重要的。我们可以回想一下在学校内的课程,尖子生的作业完成一定是有质有量的。因此,每位同学为了达到高分,都需要明确自己练习的量和频率,且严卡时间,防止低效和拖延。 拿sat阅读举例,sat直通车首考班型(sat直通车中级提高班) 204小时课时,阅读占69小时,占比34% 。课程过程中讲解82篇文章,773个题目。课上的讲练比例是7:3,也就是 每天上课9小时,平均10篇文章(讲7篇,练3篇) + 平均97题(讲68题,练29题) 。除此以外, 每天作业1小时:1篇文章+11道题+ 词汇积累背诵。 我们再用act举例。act直通车首考班型(act直通车中级提高班)也是24天 204 小时,科学推理科目共5天42小时,课程占比21% 。我们要求学员在42小时 课程中,完成至少18套真题,共720道科学推理。平均每天课上144道题目,讲100题,练44题 。 除此以外, 课下16小时(每天40分钟)作业,平均每天30题,共720题 。 总 结分析错题 变"学会"为"习得"的过程中,有一关是必要的,就是总结环节,真正确定自己学会了,能应用。这里,对错题的把控至关重要。我们建议,同学们要做好"记录、学习、再复习"这几个动作。 首先是记录, 同学们一定要对自己的错题有非常清晰的记录 ,可以是表格的形式,可以是文字的形式,无论如何一定要有。 (图片为直通车act写作老师杨博文老师对班级学员的错题总结分析) 其次是学习,错题一定不能记下来之后就扔一边儿,对自己错过的题一定要非常重视, 尤其重复错的高频错题,一定要认真学习,和老师探讨沟通,彻底弄懂 。 最后是复习,当同学们把自己的错题全都记录下来之后,就能特别清楚自己考前应该干什么- 拿着自己的错题本,把上面的错题逐个过一遍 。一旦有问题,立刻找老师解决。这样的学习才没有漏洞。 (图片为 直通车sat阅读老师唐冰洁老师班级学员的错题本截图) 为了更好的理解和消化错题,所有直通车学员在结班后不结课。拿sat举例,我们准备了 "10月直通车sat考试群"和"12月直通车sat考试群" 。在群内我们会安排sat名师 持续对sat重难点进行串讲,并在考前答疑解惑,辅助学员冲刺高分 。 三不做 切 忌碎片化练习 暑假是最好冲击标化考试的时间,一定封闭集训,充分利用每天的24小时。 一定不要零散学习 ,一定"两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书",封闭集训中,找到学习最佳状态。 不 要有侥幸心理 在备考阶段,有学员 过早的"策略性放弃"某一科目 ,也见过很多同学因为认为某一科目更好拿分就用全部时间去专攻这一科目。这样的做法我们强烈不建议! 不建议这么做的原因有两点 :首先,首考阶段可能更多同学是为了试水,所以这时候你要做的是确定自己的真实水平,知道自己的弱点究竟在哪里,才能在后续学习中有的放矢。其次,不管首考还是非首考,它毕竟是一场考试。只要是考试,我们就不希望有低分,因为一旦有低分,就势必影响学习热情,容易陷入死循环。 所以,我们还是希望同学们打好单词基础,学好课上内容,总结薄弱环节,按部就班的学习才能拿高分。 只 练不考,不痛不痒 学习的过程,没有测试和反馈,就不知道是不是真的学会 。一定不能光是听课或者光是做作业,我们需要日日测,周周测,月月测。在直通车 24天课程中,有24次每日小测+2次真实模考 。此外,从 考前倒数10天起,学员需要进入强模考阶段 。届时,我们的sat名师团会在 群内进行每日试卷分析与答疑 。 所以无论是sat首考,还是act首考,准备工作从现在就要开始。暑假前-暑假中-暑假后,分阶段完成"三做",警惕"三不做",为首战成功创建完美前提。 北京新东方美本直通车satact所有老师祝愿大家取得优异成绩,已经报班的学员会收到我们的课前学习材料,并进入课前准备大群。也欢迎更多家长选择美本直通车,首战达高分! sat 直通车中级提高班 暑假开班时间: 609-703 619-714 716-809 724-817 803-827 act直通车中级提高班 暑假开班时间: 619-714 629-724 715-809 报名电话: 010 - 8261 - 1818  400 - 817 - 1818 欢迎添加小助手(li chenghb),发送"satact"获取更多satact备考及课程信息! 北京新东方学校创立于1993年11月16日,北美考试项目部是学校创立时间最早的部门,是新东方教育科技集团董事长俞敏洪亲手创立的部门,他也因此是北美项目部最早的教师。 北美项目部负责北美留学培训,涵盖初中生留学、高中生留学和大学生留学三个板块。北美留学培训包括:制定合理的考试规划及学习计划、课上讲练考结合、课下作业跟盯,留学业务咨询等。近几年来,部门强调考试能力和语言能力平衡发展,既重视教学过程,又重视教学结果,在保持新东方励志、激情、幽默等传统风格的同时,狠抓师资英文功底、教学内容落地、作业和测评管理,努力把短期培训和长期教育结合起来,成为学生和家长可以信赖的机构。 更多关于项目课程,留学备考的信息,欢迎添加小助手(bjxdf06)入群交流。


如是盗窃并不稀奇,在我们的生活中,我们偶尔也会听到,哪家的锁被小偷撬了,哪家的贵重物品又被偷了,对于这些,可能不少朋友都比较关心,对于这种入室偷手,到底应该怎样判刑呢,接下来小编就带领大家了解一下(一)第一个量刑幅度:盗窃公私财物,数额较大的,或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的,处3年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金1、所谓数额较大,是指个人盗窃公私财物价值人民币一千元至三千元以上。江苏省规定数额较大的起点是2000千元。盗窃增值税专用发票或者可以用于骗取出口退税、抵扣税款的其他发票,其数额较大的起点为25份;盗窃国有馆藏一般文物的。2、二年内盗窃三次以上的,应当认定为"多次盗窃";非法进入供他人家庭生活,与外界相对隔离的住所盗窃的,应当认定为"入户盗窃";携带枪支、爆炸物、管制刀具等国家禁止个人携带的器械盗窃,或者为了实施违法犯罪携带其他足以危害他人人身安全的器械盗窃的,应当认定为"携带凶器盗窃";在公共场所或者公共交通工具上盗窃他人随身携带的财物的,应当认定为"扒窃"。以上均为行为犯,只要实施了上述行为,就构成犯罪,不论窃得财物的多少。(二)第二个入室盗窃罪量刑标准:数额巨大或者有其他严重情节的,处3年以上10年以下有期徒刑,判处罚金1、所谓数额巨大:是指个人盗窃公私财物价值人民币三万元至十万元以上。江苏规定数额巨大的起点为五万元;盗窃增值税专用发票或者可以用于骗取出口退税、抵扣税款的其他发票,其数额巨大的起点为250份;盗窃国有馆藏三级文物文物的。2、所谓其他严重情节:具有下列规定情形之一,或者入户盗窃、携带凶器盗窃,数额达到"数额巨大"百分之五十的:(一)组织、控制未成年人盗窃的;(二)自然灾害、事故灾害、社会安全事件等突发事件期间,在事件发生地盗窃的;(三)盗窃残疾人、孤寡老人、丧失劳动能力人的财物的;(四)在医院盗窃病人或者其亲友财物的;(五)盗窃救灾、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济款物的;(六)因盗窃造成严重后果的。(三)第三个量刑幅度:数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处罚金或者没收财产1、所谓数额特别巨大:是指个人盗窃公私财物价值人民币三十万元至五十万元以上的。江苏规定数额特别巨大的起点是四十万元;盗窃增值税专用发票或者可以用于骗取出口退税、抵扣税款的其他发票,其数额特别巨大的起点为2500份,盗窃国有馆藏二级以上文物的。2、所谓其他特别严重情节:具有下列规定情形之一,或者入户盗窃、携带凶器盗窃,数额达到"数额特别巨大"百分之五十的:(一)组织、控制未成年人盗窃的;(二)自然灾害、事故灾害、社会安全事件等突发事件期间,在事件发生地盗窃的;(三)盗窃残疾人、孤寡老人、丧失劳动能力人的财物的;(四)在医院盗窃病人或者其亲友财物的;(五)盗窃救灾、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济款物的;(六)因盗窃造成严重后果的。什么是盗窃罪?根据刑法第264条的规定,盗窃罪是指以非法占有为目的,盗窃公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃公私财物的行为。盗窃罪是最古老的侵犯财产犯罪,几乎与私有制的历史一样久远。本罪侵犯的客体是公私财物的所有权。侵犯的对象,是国家、集体或个人的财物,一般是指动产而言,但不动产上之附着物,可与不动产分离的,例如,田地上的农作物,山上的树木、建筑物上之门窗等,也可以成为本罪的对象。另外,能源如电力、煤气也可成为本罪的对象。盗窃罪的成立条件盗窃的公私财物,既包括有形的货币、金银首饰等财物,也包括电力、煤气、天然气等无形的财产。对于偷拿自己家的财物或者近亲属的财物,一般可不按犯罪处理;对确有追究刑事责任必要的,处罚时也应与在社会上作案的有所区别。被盗物品的价格,应当以被盗物品价格的有效证明确定。对于不能确定的,应当区别情况,根据作案当时、当地的同类物品的价格,并按照《最高人民法院关于审理盗窃案件具体应用法律若干问题的解释(法释〔1998〕4号)》规定的核价方法,以人民币分别计算。根据刑法分则、有关司法解释的规定下列行为也以盗窃罪论处:⑴刑法193条第3款规定:盗窃信用卡并使用的,以盗窃罪定罪处罚;⑵刑法210条第1款规定:盗窃增值税专用发票或者可以用于骗取出口退税、抵扣税款的其他发票的,以盗窃罪定罪处罚;⑶刑法第253条规定:邮政工作人员犯私自开拆或者隐匿、毁弃邮件、电报而窃取财物的,以盗窃罪定罪处罚;⑷刑法第265条规定:以牟利为目的,盗接他人通信线路、复制他人电信码号或者明知是盗接、复制的电信设备、设施而使用的,以盗窃罪定罪处罚;⑸《最高人民法院关于审理扰乱电信市场管理秩序案件具体应用法律若干问题的解释》第7条规定:将电信卡非法充值后使用,造成电信资费损失数额较大,以盗窃罪定罪处罚;⑹《最高人民法院关于审理扰乱电信市场管理秩序案件具体应用法律若干问题的解释》第8条规定:盗用他人公共信息网络上网账号、密码上网,造成他人电信资费损失数额较大的,以盗窃罪定罪处罚。本罪与非罪的界限对某些具有小偷小摸行为的、因受灾生活困难偶尔偷窃财物的、或者被胁迫参加盗窃活动没有分赃或分赃甚微的,可不作盗窃罪处理,必要时,可由主管机关予以适当处罚。把偷窃自己家属或近亲属财物的行为与社会上的盗窃犯罪行为加以区别。《解释》规定,对此类案件,一般可不按犯罪处理;对确有追究刑事责任必要的,在处理时也应同社会上作案的有所区别。根据《解释》的规定,盗窃公私财物虽已达到"数额较大"的起点,但情节轻微,并具有下列情形之一的,可不作为犯罪处。1、已满16周岁不满十八周岁的未成年人作案的⒉全部退赃、退赔的;⒊主动投案的⒋被胁迫参加盗窃活动,没有分赃或者获赃较少的;⒌其他情节轻微、危害不大的。


一篇从精油产生气味对人体影响的文章,让大家对精油的作用从另外一个角度去了解。原文说法不是那么活泼,要有心理准备。以下是正文: 了解了精油吸入对身心健康的帮助性,大家就明白为何将它列为治疗方法之一。 精油的吸收方式有吸入式和皮肤接触式两种,而用于缓解亚健康最有效的方式则是吸入式。精油含有大量小分子类物质,它们弥漫在空气当中,我们可以无时无刻地将它们吸入体内。当这些小分子物质与鼻腔上皮细胞接触时,这时约有两千五百万细胞受体会与这些物质结合,将活性成分直接运送到脑部。 正常人平均一个呼吸周期为5秒,其中2秒吸气和3秒呼气,我们平均一年呼吸的次数约为630万次,呼吸的同时我们也有嗅觉。人类本身可以识别成千上万不同的气味,我们的嗅觉比味觉多10倍以上的灵敏度。我们可以很精确的区分不同的气味,但却很难将气味详细的描述出来。吸入气味的时间需要0.5秒,之后还要大概0.9秒的时间来反应它的特性。一些分子可通过呼吸系统的组织液吸收,其它一些分子可通过肺泡吸收,继而转入血液循环,从而对身体健康发挥作用,可见精油的吸入法对身心健康均有改善效果。 大脑活动可以通过信号成像系统被监测到,我们因此发现气味能引起身心发生不同程度的反应。气味受体细胞将冲动传导到大脑边缘系统的嗅觉领域,这个系统同时与记忆、情绪、激素、性欲和心率相关。这些冲动能引发神经化学物质和内啡肽的产生,这两种物质与兴奋、镇静、舒缓、愉悦等等的感觉相关,从而引起身体感受的变化。 大脑边缘系统在人类情感活动与记忆功能方面起重要作用,系统当中的脑垂体与下丘脑部位可调节内分泌系统的激素水平。系统所诱导产生的荷尔蒙,能控制食欲、体温、胰岛素水平、影响免疫系统的新陈代谢、性冲动、意识能力和反应力。边缘系统有两个神经组织,即杏仁核与海马,前者关系情绪的表现,后者与记忆有关。 香味对人类性能力有着强大的影响。在香味刺激人体性冲动的人群当中,丧失嗅觉功能的人有四分之一同时也是性功能障碍者。信息素,也称做外激素,指的是由一个个体分泌到体外,被同物种的其他个体通过嗅觉器官察觉,使后者表现出某种行为,情绪,心理或生理机制改变的物质。经常待在一起的女闺蜜们,久而久之会发现,她们的月经周期非常接近。每个人都存在遗传性气味基因复制,这种独特性就像指纹一样。除了双胞胎之外,每个人所散发的气味都不同。我们一直认为动物具有嗅觉帮助完成各种行为的功能,却忽略了其实人类本身也是如此的。每个母亲都可以准确辨别出自己孩子的气味。 气味可以引起记忆,而气味记忆能唤起体温的改变、食欲、压力程度、性欲。气味的记忆不会只是短期,譬如一点点熟悉的气味,便会唤起你某些快乐或悲伤的记忆。这便是气味对人体生理变化最直接的作用。 气味也存在时间性和距离性哦。就像外出打工的人们,每次回到家里,都会闻到一阵熟悉的气味,那便是他们再熟悉不过的家人的味道。又或者当你厌恶一个地方时,在走近的时候也会不由自由地感受到恶心的气味。气味会引起身体发生某些化学反应,例如当有难闻的气味时,你会出现反胃;闻到饭香味时,你就会肚子饿。 没有一种物质会像气味这般长存,每一种特定的气味都会引起特定的记忆场面。你是否也经常会有这样的经历呢? 翻译by:eason 原文by: personalcaretr th 嘉俪泽,一心堂商城合作品牌,上市企业,品质保证。 嘉俪泽网上商城: 1.一心堂网上放心商城: (搜索 嘉俪泽 即可);


哲学家常说:内因是事物变化的关键因素。中国民间也有一句俗话:打铁还要本身硬。对于人体健康而言,免疫功能就是最过硬的内因。儿童老人的免疫力相对较弱,所以体弱易患病。丧失了免疫功能的人更是被死神的阴影时时笼罩,如爱滋病患者就是这种不幸的人。 爱滋病使人丧失免疫功能,但免疫因子为何削弱,如何让它由衰而盛,是个难题。有人相信疫苗可以治爱滋病,然而,1987年一名健康的美国士兵在接受多重疫苗接种之后,最后竟死于爱滋病。于是,疫苗的使用引起了一阵不安。 人们重新思考,如何加强个体的全身免疫系统功能。这包括两个意义,一是加强胃肠道的免疫关口作用,二是强化淋巴系统的免疫作用。 在物质的层面,所谓强调营养,目的之一是解除生物体内的毒素。而肠是人体吸收营养的主要角色,如果把最细的绒毛面积计算在内,可达45平方米,相当于一间套房。肠功能决定什么物质该进入血液,有如海关的职责,这就成了免疫系统的主要关口,肠道之内,良性细菌生长,会抑制病菌生长。人们从食物中借助外力,加强肠道这种功能,多摄取自然发酵食品,如酸乳会扶正祛邪。然而,所有的食品中,螺旋藻扮演的是独树一帜的角色,它富含维生素a(β-胡萝卜素),是乳酸杆菌快速生长不可缺少的营养素,让肠壁再生良好,使其既易吸收养分又不易让毒物穿肠进入体内。日本实验老鼠时,其中一组的食物添加5%的螺旋藻,肠内乳酸杆菌多了三倍。1989年,美国成功从螺旋藻中分离出一种硫脂质,对抗爱滋病毒hiv"极为活跃"。 不仅如此,唯一存在于螺旋藻中的藻蓝蛋白有明显地改善淋巴系统功能的作用。 而淋巴系统的基本功能是维持身体内各器官的正常运行,并且可以防止癌症、溃疡、血栓和其它疾病。可以看出,藻蓝蛋白不仅能局部抵御癌症,而且能通过淋巴系统全面提高机体免疫力,保持或促进细胞的正常功能,延缓人体器官衰老。 因此,常常服用螺旋藻,增强体能和免疫力,确实是防病治病的有效手段。尤其是对妇幼和体弱多病者及老人,养成长期服用螺旋藻的习惯,无异发自体内的自我照顾,自我呵护,会对身体产生长久而十分有益的影响。


东盟共同体发展趋势及其主要推动者 [内容提要]2007年是东盟成立40周年。回顾东盟所走过的历程,总结它在推动地区一体化过程中创造的独特模式和做出的突出贡献,展望未来,历史向东盟领袖提出了建立东盟共同体这一新的目标时面临新的挑战。东盟唯有继承和革新-既要继承原有的行之有效的基本原则,但同时也要根据新形势和新目标的要求,进一步改进和调整某些原则和机制。东盟组织在未来的改革中可能发生一些变化,但不太可能成为"超国家"组织。东盟在推动共同体建设中核心国也将发生变化,由于印尼国内情况的变化导致核心地位有所下降。近年来在推动东盟共同体建设方面,泰国、新加坡、马来西亚发挥了核心国的作用。 [关键词]东盟方式,东盟共同体,地区一体化,核心国 2007年是东盟成立40周年。在过去的几十年里,东盟在维护地区稳定与安全,促进东亚地区的繁荣与发展,推动东南亚及整个东亚的地区一体化等方面发挥了巨大的作用。它在充满多样性的复杂地区创造性地走出了一条独具特色的地区合作之路-"东盟方式"。东盟方式为今天地区主义在世界各地的发展提供了新的经验。然而,在全球化的巨大压力下,特别是在东盟周边大国发展形势的压力下,东盟越来越感到有加速自身一体化的紧迫性。于是,近几年来,东盟又提出了新的目标:建立"东盟共同体"。一贯标榜不同于欧洲的东盟方式还适应这一新目标吗?东盟共同体究竟为何物?哪些国家构成了推动东盟走向新目标的核心力量?本文试图回答这些问题。 东盟共同体:传承与革新 历史上,东南亚从来不是一个相互联系的整体,就像撒落在西南太平洋的一片珍珠。今天能够形成世界瞩目的地区集团,完全是这些国家团结自强的结果。回顾东盟一体化的历程,我们可以清晰地看到,东南亚在一体化过程中树立了三个里程碑。第一个里程碑是1967年东盟组织的成立。这标志着东南亚国家开始真正建立联系,形成整体。在东盟成立之后的一个阶段里,它的重点工作是建立完善机制,处理内部矛盾和纠纷,维护本地区的安全稳定,建立与大国的对话关系。 第二个里程碑是从1993年起建立东盟自由贸易区。1992年1月在新加坡举行的第四届东盟首脑会议上决定在15年内即2008年建成东盟自由贸易区,后来又把期限缩短为10年,即2003年,最后又提前到2002年。对后加入东盟的新成员,适当放宽年限。东盟自由贸易区的建成有力促进了成员国经济的相互联系,为共同市场的建立铺平了道路,使一体化的程度又提高了一大步。 第三个里程碑是2003年10月宣布建立东盟共同体。新加坡总理吴作栋于2002年11月的第八届首脑会议上建议将东盟建成"东盟经济共同体"。2003年10月的第九次东盟首脑会议上通过了《东盟第二协调一致宣言》,决定2020年建成东盟共同体。该共同体包括经济共同体、安全共同体以及社会和文化共同体。2005第十一届东盟首脑会议发表了关于制订东盟宪章的《吉隆坡宣言》,同时把建立经济共同体的时间提前到2015年。东盟共同体的实现将意味着东南亚地区一体化的程度将达到相当高的程度。 尽管东盟发表了东盟共同体宣言,但从法律和制度的层面来看,东盟共同体究竟是什么性质的组织人们并不清楚,就连东盟的决策者们也没有共识。为了探讨东盟共同体的性质,2004年6月在万象举行了一个题为"走向东盟共同体"的研讨会。与会者全部为来自东盟各成员国的专家、学者和官员。会议认为,"为了应付内部的挑战 (种族冲突、分立主义、武装暴动...)和外部压力(全球化、恐怖主义、非法移民和洗钱等),东盟必须调整和采用新的工作机制"。会议对东盟现行制度、机制、运行规则和法制效率提出了许多改革主张。首先,有人提出应当引入"制约机制",建立具有法律意义的标准和规则,实施有约束力的决议。其次,有人提出重新审视"东盟方式"和"不干涉原则"。其三,还有人主张强化东盟秘书处的功能。最后,也有的主张为市民社会和媒体提供某种权力空间。 这些主张和建议对东盟传统的理念原则、行为方式和制度规则具有某种颠覆性,大有同传统东盟决裂之势。 一直以来,人们都在高度评价东盟树立了与欧盟不同的模式,认为这一模式符合东南亚地区多样性的特点,而且在凝聚各成员国过程中的确卓有成效。作为一个地区组织,传统东盟模式的主要特点是:第一,从性质来说,它不是一个超国家组织,而是一个国家间的组织,是一个松散的多国联合体。比较强调各国主权的独立,反对权力让渡;只承认一个中央协调联络机构,而反对建立中央权力机构。第二,从运作方式来说,东盟创造了独特的"东盟方式",即坚持开放性和非排他性;坚持非强制性和非约束性;主张协商一致,反对"多数决"原则;容忍差异性,反对干涉内政。第三,从功能上说,传统的东盟重在同区外大国的协调关系,以及自身在地区和世界舞台上的地位和作用,而自身一体化方面则显得相形见绌。 那么,在今天的形势下,东盟的这一传统模式是否已经过时?换言之,未来的东盟共同体是否要同传统的东盟决裂,要以全新的面目出现?回答应该是:不可能割断历史,但肯定需要革新,问题在于究竟有多大程度的革新。 东盟共同体新模式假想 在探讨未来东盟东同体的新模式时,我们必须依据东盟历来所通过的纲领性文件。这些文件包括《东南亚国家联盟宣言》(1967)、《东南亚友好合作条约》(1976)、《东南亚无核区条约》(1992)、《东盟2020年远景》(1997)、《东盟第二协调一致宣言》(2003),以及《关于制定东盟宪章的吉隆坡宣言》(2005)。我们尤其要认真研读最后两个文件。可以说,这两个文件基本上勾勒出了有关东盟共同体最核心的原则和基本的法律框架,从而可以初步判断出它的新模式的雏形。 1.未来的东盟共同体仍然是一个国家间的联合组织 所谓国际组织,就是国家间(或政府间)的组织。一般来说,现存的国际组织都应该是国家间组织,包括联合国。所有带有政治性的国际组织都承认国家主权完整的原则和不干涉别国内政的原则,国际组织有别于超国家的组织。但实践上,却出现了例外,这就是欧盟的诞生。应该说,欧盟的前身-欧洲经济共同体还是典型意义上的国际组织,但后来,逐步向国家的形态演变。可以说,今天的欧盟不再是传统意义上的国际组织,因为成员国已经让渡了一部分主权给欧盟理事会、欧盟委员会、欧洲议会、欧洲法院。当然它还不是一个国家,因而可以被看作是一个"超国家的国际组织"。 未来的东盟共同体会不会向这个方向发展?曾经有不少人在谈论东盟发展方向时,心目中都有以欧盟作榜样,包括东盟的某些领导人。例如吴作栋总理谈到加速东盟发展的时候就指出,"最初,欧共体的目标是取消关税和非关税壁垒,在交通、电信以及其他经济联系中实现完全畅通。从长远来看,东盟永远是一些自愿协调其政策的独立国家的自由联合体,还是它可以演化成像欧盟那样的实体呢?"也有的学者说,2003年的"东盟峰会的最大成果是签署了 巴厘岛第二协议 ,其主要内容是在2020年成立类似欧盟的 东盟共同体 "。 其实,东盟在可预见的将来不会也不可能建成有任何超国家倾向的组织。首先,在东盟几乎所有的纲领性文件中,都反复强调"不干涉内部事务原则","尊重独立、主权、平等、领土完整和各国国家认同性"。这表明,东盟各国仍然十分珍视和维护主权,须臾不愿放弃和出让任何主权。这样,东盟的中央机构就不可能是一个超越成员国的权力机构,因此也就不是超国家的组织。 其次,东盟成员国基本上都是从前殖民地独立后形成的新国家,虽然在法律上形成了主权国家,但作为民族国家的历史极短,国家认同感还不巩固,有的还面临国家分裂的危险,因此它们的国家主权观念和民族主义相当强烈。这远不能同民族国家历史悠久,主权观念淡化的西欧国家相比。因此,东盟国家不可能跳出主权观念的束缚,而走向超国家的发展道路。 2.东盟共同体的中央协调机构的权力有可能强化 在当今世界,同为国家间的组织,它们的行政效率是有差别的。换言之,结构的紧密程度,完全取决于该组织的中央协调机制的强弱。在传统的东盟,其决策机构为一年一度的外长会议(现在又加上了首脑会议),它并不是一个常设机构,因此它不可能集体执行和监督所达成的协议。而且东盟每年会议繁多,合计各种会议约700场,耗费大量资源和精力,同时也降低了效率。因此,东盟需要一个常设的决策机构以减少会议,强化中央决策和执行能力。东盟秘书处只是一个事务性机构,秘书长也仅仅是一个事务班子的主管。因此,东盟这个唯一的中央常设机构地位太低,功能太弱,这不可避免地影响了东盟组织的成效。相对来说,联合国秘书处和秘书长的地位和作用就大得多。未来的东盟共同体如果提高该组织的效率,强化它的作用,那就必须改革它的秘书处,强化秘书处和秘书长的功能,比如授予秘书长议事日程的安排权,以及督促和监督的职责。东盟-[飞诺网feno.cn]3."东盟方式"仍会得到坚持,但会有适当调整。 如前所述,从几十年的时间中摸索出来的东盟方式是卓有成效的,它不仅维系了这个充满多样性的地区组织,而且也使其发挥了积极的作用,可以说,它基本上是适应本地区特点的。因此东盟方式在东盟共同体的建设中还会得以维持。例如,东盟的第二个一致宣言就强调共同体仍是开放的,坚持协商一致的原则,反对干涉内政。 然而,东盟方式有一个最大的弱点是缺乏约束力,从而导致东盟组织的软弱无力。这不仅使东盟在面临区域性金融危机时束手无策,也使它在处理跨国犯罪和区域性问题时力不从心。因此,将来的东盟共同体有可能突出和强调约束性,增加具有约束力的规章制度,同时建立监督机制。尤其在安全方面,有可能逐步建立和健全预防和解决冲突的机制,例如类似联合国的维和部队。 4.提高一体化程度,强化东盟的认同感 众所周知,东南亚各国的同一性低,而差异性高,这大大妨碍了东盟一体化的进程。为了提高整体的竞争力,应对来自区外大国的竞争、压力和挑战,东盟必须更加团结一致,加快内部一体化程度。东盟的几个纲领性文件都特别强调这一点。为此,东盟将在几个方面努力。一是尽力尽快缩小富国和穷国的差距;二是实现单一的大市场和产品基地;三是培育东盟共同的价值观,增强东盟共同体的认同感。为了落实这些计划,东盟可能会采取更加具体有力的措施,从制度和机制上加以保证,比如建立社会发展协调机构和东盟高等教育机构。 5.加强对内功能的同时继续加强对外的功能 传统上讲,东盟的对外功能一直大于对内的功能。从当前情况看,东盟把更多的注意力放在了对内的功能上,但这不意味着忽视对外功能。相反,从这些纲领性文件看出,东盟要进一步密切同外部的联系,继续发挥在大国间平衡和协调的作用,其间尤其突出东盟的主导作用。在这方面,东盟会继续利用现有的机制,如亚欧会议、东盟地区论坛、"东盟 3"("东盟 1")和东亚峰会等牢牢掌握主导权。 推动东盟共同体发展的核心国角色 20世纪90年代以前,东盟有公认的核心国,即印度尼西亚、新加坡、马来西亚,这多半是因为这三个国家有三位强势领袖:苏哈托、李光耀和马哈蒂尔。90年代后期情况略有变化。这主要是,印尼的国内政治形势发生了很大变化。突如其来的金融危机不仅几乎摧垮了它的经济,而且也引发了严重的政治危机,从而迫使政治强人苏哈托下台。接着是持续不断的政治动荡和政府的更迭,近几年才逐步趋于平静。这使原为东盟龙头老大的印尼在东盟中地位大大下降了。 形成对照的是,在泰国开始出现了一个新的强势政府。2001年,他信总理上台,采取了一系列复兴经济的措施,使整个国家很快从金融危机的泥潭中挣脱出来;与此同时,推行了一系列亲贫民政策,从而使他信本人和他的党"泰爱泰党"声威大振,很快形成了泰国历史上从来没有过的一党独大的局面。这种情况又加强了他信总理的强势地位。他信的雄心不局限于国内,他要以泰国的地缘优势扮演更加突出的作用。因此,他信积极推行"进取性交往外交",在推动地区合作方面大显身手。2002年他发起了"亚洲合作对话"的部长级论坛;2003年倡导"清迈宣言",建立了"亚洲债券基金";2003年在泰国的倡导下发表了《蒲甘宣言》,宣布成立泰、缅、老、柬四国合作机制; 2004年7月,在泰国的支持下,在曼谷举行"南亚东南亚七国经济合作组织"首届领导人会议,出席会议的各国领导人一致强调,将加速实现本地区贸易自由化。此外,他信政府还积极同新加坡政府开展合作,努力推动东盟的发展步伐。2003年 1月,他信和新加坡总理吴作栋达成协议:新加坡和泰国将在"两个国家,一个经济体"的框架下整合两国经济,互相开放市场。泰新两国经济整合的概念加强了东盟经济共同体的意识。实际上,是泰国和新加坡在携手推动东盟经济共同体的发展。正是因为他的上述表现,他信一度被看好成为东盟中新的领头羊之一。 在推动东盟向共同体方向发展中,泰国也是最积极的推动者之一。在宣布《东盟第二协调一致宣言》的峰会上,他信就建议提早在2015年落实成立东盟经济共同体的目标。他信还在峰会上建议采纳"2 x"的经济整合方式,也就是说只要有两个成员国同意在某一个领域进行整合,它们就应该能自由这么做,而不会被视为破坏东盟的团结。 但是,泰国的政治形势在2006年下半年发生了变化。他信这个强势领袖被军人政变赶下了台,目前处于政治过渡期。未来泰国的新领袖能否维持泰国在东盟中的上升势头还有待观察。 除了泰国,另一个东盟共同体积极推动者便是新加坡。新加坡在东盟的发展史上一直发挥着重要的作用,有东盟军师之称。新加坡自知国小民寡,常常低调行事。但它屡屡出思想,出主意,出建议。不少有关乎东盟方向性的重大举措和决策都来自于新加坡的建议。吴作栋总理是东盟自由贸易区的首倡者。他最先建议建立东盟地区论坛。亚欧会议机制也是根据他的建议开创的。 1996年,吴作栋建议举行"东盟 3"和"东盟 1"峰会;2000年他又建议举行东盟 印度峰会;在 2002年的东盟峰会上,他又建议将目光超越自由贸易区,建立东盟经济共同体。尔后,他又同他信共同建议加快东盟共同体的建设,将建成共同体的期限从2020年提前到2015年。他的所有这些建议都被采纳落实了。应该说,新加坡在东盟的发展中发挥着精神舵手的作用。 马来西亚也并非等闲之辈。在马哈蒂尔时代,他本人常常以东盟发言人自居。那时,他确实同李光耀、苏哈托并驾齐驱,扮演着东盟三驾马车的角色。巴达维接替总理之后,马来西亚发挥作用的风格略有不同。巴达维虽不如马哈蒂尔强势,但它也是外柔内刚,他仍试图继承马来西亚在东盟中享有的影响力。 为了提升自己的地位,2002年10月,马政府提出,"为更有效协调东盟成员国与中日韩三国在政治、经济、贸易、交通、科技等方面的合作",建议在马设立"10 3"秘书处,期限为5年,马政府愿提供1 000万美元作为基金。但大多数成员国认为"10 3"秘书处与东盟秘书处在功能上有所冲突而未得到采纳。但这足以显示马来西亚发挥更大影响的欲望。在谁先主办第一届东亚峰会的问题上,也反映了同样的问题。最初在酝酿第一届峰会时,中国曾打算在2007年(东亚合作10周年)申办第一届东亚峰会。但马来西亚立即主张由马来西亚于2005年主办第一届东亚峰会,理由是马哈蒂尔曾经最早倡导东亚合作。 在2005年东盟首脑峰会上,发表了关于制定东盟宪章的《吉隆坡宣言》。在此期间,巴达维总理高调倡导东盟的改革,主张对东盟的基本原则应当采取维持和改进两手政策。他认为,这些基本原则证明是正确的,要坚持,但这些原则也要适应变化了的需要,因此有必要改进和更新。他特别提到因缅甸内政问题而产生的关于不干涉原则的争论。他指出,"的确,这一原则需要改进,特别是当面对全球化的冲击。我相信,正在制订的东盟新宪章会改进这一原则。最重要的是不要毫无保留地抛弃这一实行已久的 不干涉原则" 。他还特别提到,由马来西亚率领的国际监督团在菲律宾棉兰老屡行安全维护职责的事例,用以说明"我们能够在有关菲律宾内部事务上找到参与和不干涉的恰当界线"。他还就东盟改革的方向性问题发表了看法,如他主张东盟的一切活动都更应以人为中心,使东盟成为一个以人为本的组织;加强东盟认同性的教育,树立东盟意识,为此建议开办东盟大学,各级学校开设东盟的课程;鼓励市民社会对东盟活动的参与等。巴达维的这些思想在某种程度上已经在第十一届东盟峰会的《吉隆坡宣言》中得到了反映。可见马来西亚的影响力不可小视。 总的来说,东盟的发展方向是由东盟十国共同决定的,是各成员国相互讨论、协调、妥协的结果,是合力的作用。但在这个过程中,各成员国的地位作用和影响力是不同的,这是由主客观因素决定的。从近几年情况看,泰国、新加坡、马来西亚三国对东盟的发展起着更大的作用,扮演着核心国的作用。随着各国实力的消长和领导人的更替,其核心结构还会有所变化。


叔孙通被司马迁誉为一代儒学宗师,他确实担得起这份荣誉。要知道在秦代皇帝重视法家,排斥儒学,秦始皇时代甚至发生了著名的焚书坑儒事件,儒士的状况可是相当惨烈。在更早以前,儒学也不大受待见,孔子、孟子四处"流窜"宣讲,都没人启用,更谈不上多少实践。但到了汉初,凭借叔孙通的聪明智慧,不仅将儒学付诸实践,创制了很多礼仪制度,还让一度瞧不起儒生的汉高祖刘邦都夸赞重用他。这归功于他的长袖善舞,但也因此遭受了很多不理解他的人的非议。叔孙通近代刻像陈胜、吴广带领着要去戍卫边疆士兵起义了,消息传到秦二世的宫廷里。皇帝为此事忧心忡忡,他是个贪图享乐的皇帝,不希望听到帝国内的一点坏消息。他问他身边的博士们,他们一贯为他提供建议。"有消息说,戍卒在蕲州周围攻城略地。该怎么办",皇帝问道。博士们回答说,"这是兴兵造反啊,应该马上剿灭"。其实在问博士们之前,皇帝的心里早就有了答案,他宁愿相信那些消息是夸大其词的假新闻,看看平安的宫廷,天下还能有什么事呢?二世对博士们的回答很不满意。秦二世画像在众博士中,有一个人的回答与众人相异,这个人就是叔孙通。他说,"陛下治国有方,人人畏服,怎么会有人造反,他们不过是些偷东西的毛贼,派地方官剿灭他们就好了。"二世听了转怒为喜,然后把说造反的人都抓起来。赏赐了叔孙通很多礼物。叔孙通出来,人们都批评他说谎,叔孙通说他是虎口脱险,保命要紧。之后他逃跑了,又换了好几任主君,他依次跟从过项梁、楚怀王,最终归到项羽帐下。项羽兵败后,才转投高祖刘邦。秦二世陵博物馆在最初跟随刘邦的那段时间,叔孙通看起来依旧是个没节操的人,擅长投其所好,溜须拍马。叔孙通平常穿宽袍大袖,一副儒生打扮,刘邦平时虽然是个兼听则明的明主,但骨子里还是一介武人,很瞧不起儒生。叔孙通知道了以后,换上了楚人的短衣。因为刘邦是沛县人,居楚地。天下初定,还是有很多地方有待征伐。叔孙通明白领导最迫切的需要,为他推荐了很多武夫壮士。跟随叔孙通的儒生很不高兴,说"我们跟你这么长时间,你不推荐我们,却推荐别人。"叔孙通说,"你们能打仗吗?先急领导之所急,以后有的是机会。"汉代儒生穿着宽袍大袖在漫长的辗转和不断的非议中,叔孙通最终等来了真正实现抱负的机会。汉代开国,皇帝和臣子长期共患难,彼此关系紧密,有时有点没大没小,尤其是一喝酒,经常闹事。刘邦为此很头疼。叔孙通说了一句很著名的话,"儒者难与进取,可与守成"。他提议到山东孔子的老家招一些儒生,和他的弟子们一块制定朝廷礼仪制度。刘邦心里有点不放心,他没什么文化,喜轻便,生怕礼仪弄得太复杂,他反而要受罪。所有问,"不会太难吧"。而且,太难,实行不下去,他的手下教养也不多,难了学不会。叔孙通知道刘邦的顾虑,说"古代的礼仪也不是一成不变的,我可以改一改,让礼仪适合今天的形势。"刘邦故里博物馆一支队伍建组起来了,如之前的方案,到山东招人。山东有些儒生看不惯叔孙通没节操的为人,不跟随他。叔孙通说他们是腐儒,不懂变通。一众人等编制好新礼仪,在野外演练了好一个多月,报告刘邦大功告成,请领导考察。群臣按照安排入场,威武的战士布列廷中,文武官员各有其位,然后组织朝觐,依次上前祝酒。这是刘邦第一次感到当皇帝的幸福,在礼仪中他获得了皇帝该有的尊严,说"我今天才知道皇帝的尊贵。"皇帝很高兴,赏了叔孙通五百斤黄金。叔孙通趁机进言,为自己的弟子门人请求官职,刘邦答应了他。汉代宫廷复原仪式图后世的人对他有不同于司马光的评价,《资治通鉴》的作者司马光就瞧不起他,说他是逞一时之功,还有的人说他换过几任主人,却总是看眼色行事,这种形象肯定是不符合中国古人对大臣的要求的,大臣应该像或者像春秋时郑国名相子产那样苟利国家,生死以之,像唐代的魏征那样,直言谏诤。可是直言谏诤就总是对吗,魏征能直言,是因为他面对的是李世民,他面对秦二世这种人,直言谏诤,然后被杀,对时代能有什么益处呢。为昏君而死,是不值得的,负重前行,长袖善舞做出一番事业,一点也不必以死相逼容易,这才是大智慧。唐代名臣魏征画像刘邦虽然瞧不起文士,但还是能听取他们的意见的,而且他很喜欢叔孙通。刘邦晚年宠幸戚夫人,想让他的儿子做太子,撤换掉吕后的儿子。叔孙通直言进谏,说天下初定,更换太子,很容易引起政治斗争,如果皇帝执意要换太子,我宁肯死在你面前。刘邦赶紧打圆场,说我只是开个玩笑。可见叔孙通并不是不敢直言,而是直言也要分对象,对能听得进去的人直言,直言才有价值。在他的一生中,不仅擅长顺势而为,在没有条件的时候,还能创造条件,因势利导,最终成就一番事业,何愧于一代儒宗的称号呢?


小编按: 对于有志于外科的医学生来说,包皮手术都是极为常见,也相对容易上手的一项手术,而每年的寒暑假,更是包皮手术最为火热的时候,今天就让我们一起来学习包皮手术的相关知识吧~ 1、什么是包皮 包在男孩阴茎外面的那层皮肤称为包皮。 宝宝小于2岁时,包皮紧紧包着阴茎前端的龟头,起到保护龟头的作用,所有龟头不能自由露出,称为生理性包茎。 婴幼儿期的先天性包茎如无并发症可不必治疗,扩张后上翻能充分外露可无需手术,6岁后仍有包茎或反复感染则应选择包皮环切手术。 随着年龄的增长。阴茎和包皮逐渐发育,青春期时,包皮向后退缩,至成人期龟头露出,但约有30%的成人,包皮完全盖住阴茎龟头。 2、包皮的异常情况 包皮过长: 包皮覆盖尿道口,但能上翻,露出尿道口和阴茎头,为包皮过长; 包茎: 指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻,不能露出尿道口和阴茎头; 包皮嵌顿: 多见于老年男性或手术后水肿。 图1 包皮过长、包茎及包皮嵌顿 3.包皮手术的适应征及禁忌征 包皮手术的适应征如下: (1)包茎,包皮口狭窄而妨碍排尿或反复感染者。 (2)成年人患包茎或患包皮过长反复感染者。 (3)瘢痕狭窄或合并良性肿物。 包皮手术的禁忌征: (1)3岁以下小儿的包茎多随年龄的增长而自行消失。 (2)儿童只要将包皮反复向上翻复原即可,如果发现有乳白色分泌物时及时清洗掉,能露出阴茎头,也不必手术切除。 (3)正在并发包皮、阴茎头炎的患者,暂时不适合手术,必须等炎症消退后才能施行手术。 4.包皮手术怎么做? 包皮环切术是是指将阴茎上面的多余包皮进行切除,使阴茎头外露出来,是治疗包茎、包皮过长及防止其并发症的有效治疗方法。 常规的包皮环切术是用两把血管钳相距0.5cm夹住背侧包皮正中两侧,提起包皮,用直钳在两钳间剪开包皮、包皮内板剪至冠状沟约0.5-0.8cm处,剪去过长包皮、止血、缝合、包扎,系带处的内板要多保留, 至少1cm长 。袖套状切除可明显减少水肿和渗血。此外还有商环结扎器和一次性包皮吻合器,都是很好的包皮环切工具。 图2 阴茎中部袖套状剥离切除包皮 图3 一次性包皮吻合器和商环环切器 5、包皮环切除后要注意什么? 1、手术后,除全身麻醉的儿童需短暂留院观察之外,一般患者仍可从事日常工作,无需住院。青春期及成年的病患在手术后会因阴茎勃起,造成伤口的肿痛出血,若是轻微出血时,只需局部冷敷加压止血即可,若出血严重时,则应立即回院就诊。 2、将患者包扎好的阴茎竖起来,即阴茎头向上,穿紧身内裤,妥善固定。这样走路时,阴茎只会小幅度或不会受到摩擦,减少切口出血,减轻疼痛和不适。10天后待伤口愈合完全,更换宽松内裤。 3、包皮手术时,医师会视患者情况给予不同麻醉方式,术后麻醉药效消退后,伤口会有轻微疼痛及淤肿情形,应定时服用止痛药物,通常3天后,症状即可消退。 4、常规使用头孢类抗生素预防感染。 5、术后休息1-2天,尽量少走动,以防术后水肿及血肿。避免辛辣刺激饮食。 6、术后尽量避免阴茎勃起,容易引起术后出血。可口服雌激素3天。 7、伤口在7-10天后即可痊愈。伤口愈合前,应定期回诊追踪复查。手术后伤口部分应保持清洁干燥,排尿时不要弄湿纱布。 8、手术1个月后,患者可恢复性生活。


无花果是人类最早栽培的果树树种之一,在《圣经》和《古兰经》中被称为"生命果"和"太阳果",从公元前2200~2400年的埃及遗物中,即出现无花果的浮雕,至今已有近5千年的栽培历史。无花果,因外观只看到果实,看不到花朵,所以名为无花果,其实无花果是有花的,花在果实内部。 无花果原产于阿拉伯,后来传入叙利亚、土耳其,唐代传入中国,西藏是主产区。古老传说中无花果被称为"圣果",是祭祀用的水果。在《圣经》中被称为"神圣之果"、"生命果"、"太阳果",是可鲜食的水果,也是一种中药材,属于桑科榕属的植物。 无花果的6大营养成分 1、 含十八种氨基酸 无花果含有十八种氨基酸,其中有八种氨基酸是人体无法自行合成的,得靠从食物摄取,氨基酸是人体生命的基本物质,是最能够刺激和控制人体生长的重要营养素。无花果还含有水解酶、脂肪酶等,这些酶有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。 2 、 含有苹果酸、柠檬酸 无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,在电视上常看到猴子或猩猩,吃了很多树叶后,就找无花果来帮助消化。 3 、 含有多种脂类 又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。许多人听到脂类就唯恐避之而不及。其实人体所需要的七大营养素中,脂类不是占最重要的位置,但是又不能没有它。 4 、 含有抗癌成分 科学研究发现,未成熟果实的白色乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分;其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有抗癌防癌、增强身体抗病的能力。无花果与苦杏仁干粉末都含有苯甲醛,可以预防多种癌症的发生和转移,并对正常细胞不会产生毒害,但苦杏仁食用量不可过多。 5 、 含硒抗衰老 无花果中含硒丰富,硒是人体内有抗氧化抗衰老的作用,能保护细胞膜的结构和功能,提高人体免疫细胞的活性,防止胃黏膜细胞发生癌病变。 6 、 含多种维他命 另外还含蛋白质,多种维他命a、b、c、d,铁、钙、锌、钾、磷等矿物质,是一种适合老年、儿童、孕妇和病 人的滋补良品。 无花果的6大疗效 【传统功效】 (1)健胃清肠:用于消化不良、痢疾、肠炎、便秘、痔疮、脱肛。 (2)消肿解毒:用于痈肿、黄水疮、咽喉痛、疥藓 有报道表明它还具有一定的治疗高血压作用。最引人瞩目的是无花果含有多种抗癌活性成分,因此具有抗癌作用,故有人称其为"抗癌斗士"和"21 世纪人类健康的守护神" ,目前国内外有关无花果抗癌方面的研究十分活跃。 1、治疗痔疮出血 用无花果叶40g,水煎取1000ml,趁热熏痔疮,待水温降至38℃时,淋洗患处,每天1次,5~10次为一个疗程,有效率为98%。 2、小儿腹泻 将无花果叶3~5片放盆内加半盆水,置炉上烧开10分钟,将盆端下,先用热气熏两脚心,待药液降温后洗两脚心,熏洗约15分钟。 3、扁平疣 本病俗称"瘊子",好发于面部、手背、前臂,为芝麻或高粱米大小,扁平坚实的小丘疹,呈灰褐色或皮肤色,表面光泽,密集或散在。 刘萍应用无花果鲜叶折断或将其嫩枝折断,把所渗出的汁直接涂抹在患处,每天3~5次。 治疗扁平疣5例,均在3~5天即痊愈。 另有人用无花果治疗青年扁平疣患者5例,经用药一个疗程,扁平疣可逐渐脱落,病程长者可连续使用至痊愈。 治疗方法:掐下无花果的叶茎,将流出的乳汁涂在疣表面,每天2次,5~6天为1个疗程。 4、妇人乳汁不通 无花果 60g,树地瓜根 60g,金针花根 60g,奶浆藤 60g, 炖猪前蹄服。 5、筋骨疼痛、风湿麻木 无花果或根炖猪精肉或煮鸡蛋食。 6、喉痒、喉痛 无花果根去粗皮 ,打碎 ,开水泡服。 喉痛也可用无花果鲜果晒干研末 ,吹喉。 免责声明:文章来自网络整理编辑,如有侵权及时删除。


想要爱爱不戴套,短效避孕药算的是一种不错的选择。随着思想的开放,现在服用短效避孕药的女性也逐步增加,但是小小的一颗短效避孕药总是会给人带来很多困惑,今天蕾迪康就跟大家来剖析下这些常见问题: 短效避孕药如何服用? 通常建议从月经来潮的第一天开始服药,连续服用21天,每天必须在同一时间点服药(偏差不能超过3小时),然后停7天。正常情况下,停药几天后马上会有撤退性"月经出血"。停药7天后,无论经血干净与否,都在停药后的第8天开始服用下一盒药片。 短效避孕药服用后何时可以起到避孕效果? 如果是月经第一天服用者,整个服药周期包括停药期在内,均有可靠避孕保护作用;如果是非月经第一天服用者,应遵守"连续7天"原则,在服药最初7天内需要加用其它措施(如:安全套),确保可靠的避孕效果。 注:"连续7天"原则是指在月经周期的第2- 5天开始服药,推荐在第一个服药周期的最初7天内,加用屏障避孕法即用物理方法阻止精子到达子宫口处,如安全套、子宫帽等。 为什么要连续服用21天,再停7天呢? 许多人觉得"正常的月经周期"应该是28天。因此,任何女性连续服用21天避孕药,再停7天,就会马上拥有28天完美周期! 事实上,这只是一种假象,用来安慰大部分女性的心理。利用避孕药,你可以随意提前或者延长自己的月经长度。譬如,如果连续服用30天,就可以变为37天的周期。 短效避孕药对卵巢功能有什么影响? 在整个服药期间,卵巢相当于处于"歇业"状态。在服药时,大部分女性都为拥有标准的28天周期而骄傲。不过美好的故事并没有结束,一旦停药后,卵巢功能无法快速恢复,一般需要3~6个月时间逐步恢复正常排卵和例假,有的需要更长时间。卵巢功能衰退会引发内分泌紊乱,许多女性停药后出现月经不调、甚至闭经现象。 为什么长期服用避孕药会导致子宫内膜变薄? 自然月经周期中,子宫内膜在雌激素的作用下不断生长增厚。而服用避孕药时,体内的激素环境相当于处于正常周期的黄体期,虽然子宫内膜也会在人工雌激素作用下生长,但无法长到自然周期状态时那么厚。长期如此,子宫内膜就会不断变薄,经量变少,以至于停药后仍可能无法恢复服药前的状态。而优质的子宫内膜环境是胚胎着床发育的基础。一旦子宫内膜变薄后,就可能会导致习惯性流产或不孕不育! 哺乳期能吃避孕药吗? 哺乳期的妇女服用避孕药,会减少乳汁的分泌,严重时甚至导致乳汁停止分泌。另外,避孕药含有的人工激素也会通过母乳进入婴儿体内,会严重影响婴儿体内的激素平衡,对孩子的肝肾等器官造成损害,并影响婴儿正常的发育和身体健康!所以,哺乳期不能服用任何类型的避孕药。 为什么长期服药后性欲下降了? 许多女性反应服用避孕药后性欲下降、阴道润滑度下降、性快感减弱。尽管女性体内睾丸激素的含量只有男性的10%左右,它对调节性欲却有着重要作用。它负责维持阴蒂的敏感度,并促使阴道在性交过程中变得润滑。 女性的睾丸激素由肾上腺和卵巢分泌。服用避孕药时,肾上腺功能和卵巢功能均被抑制,睾丸激素也同时被抑制了。女性的性欲降低、阴道润滑下降、不易被挑起激情、不易主动提出性需求,性爱的质量下降。部分女性表示下身干涩、并有性交疼痛。 什么情况下会导致避孕药失效? 尽管短效避孕药是最可靠的避孕方式之一,但也不是100%有效。以下情况都可能会导致避孕失败: 1.肥胖的女性。她们的身体对激素的需求量更高,如果避孕药中的激素含量不足以抑制排卵就会导致避孕失败。 2.没有按时服药、漏服,都会造成避孕失败。 3.服药后出现呕吐、腹泻等情况也会导致避孕失败。 4.使用消炎药,如磺胺类药物、红霉素、头孢类抗生素等,也会影响避孕药的吸收和避孕效果。 停药后是否适合立即怀孕? 这是一个具有争议性的问题。许多专家认为停药后可以立即怀孕,对胎儿没有有任何负面影响。我们先看一个新闻报道:2010年12月3日搜狐网头版报道,重庆铜梁县3岁女孩患肝癌,母亲怀孕前服用避孕药是诱因。该报道曾掀起轩然大波。 避孕药对胎儿的影响可以分两个层面理解: 首先,服药时母体内的激素失调,该有的自然雌激素、孕激素均不达标。停药后母体内的激素水平也无法一夜之间恢复正常。其次,避孕药含有的人工激素会在女性体内滞留一段时间。如果这时候怀孕,人工激素也可能会对胎儿的形成和发育造成一定的负面影响。 哪些女性不适合服用避孕药? 就像其他临床药品一样,避孕药也有"禁忌症",并不适合所有女性。在选择服用避孕药之前,你应该详细阅读药品说明书,并咨询妇科医生。总得来说,跟"血液病"有关的患者均不宜服用避孕药,包括: 1.心血管病患者:高血压、高胆固醇血症、血管病头痛、脉管炎、血栓、心肌梗塞等患者。 2.心、肝、胆及肾脏病患者、肿瘤患者、糖尿病患者或有家族糖尿病史者。 3.哺乳期。 4.月经过少、有不规则的阴道流血或手术后不满一个月者。 5.甲状腺功能亢进者。 6.偏头痛,癫痫、精神病患者。 7.肥胖女性、35周岁以上的妇女及有吸烟、饮酒嗜好者慎用。 本文源自蕾迪康智慧生育,纯干货内容,欢迎转发收藏! 本文源自蕾迪康智慧生育,纯干货内容,欢迎转发收藏!


对于孩子来说,狗成为好朋友,成为兄弟,有时成为防守之手。另一方面,他们可能会受到彼此的威胁。我应该怎么看待狗与孩子之间的关系? 儿童对狗的威胁父母保护狗和儿童,两者是会教你了解对方,有可能成为不可替代的朋友:(c)ichi ichi零ichi  a.collectionrf  amanaimages对于狗来说,孩子的体型可能很小,而且看起来像是神秘的生物。突然间,我疯狂地跑来跑去。对待狗粗糙。我拿起狗的东西,妨碍吃饭。我无法理解狗的标志。因为孩子需要这些不可预知的行为,一分钟你还是无法控制自己,甚至强壮的狗再怎么温柔,你可能是心态的孩子是耐心穿到期,如果s gire学位。禁止相信"这只狗具有非常温和的性格,我永远不会咬人"。实际上,有些情况下,被称为"善良"的狗会被孩子咬伤。此外,我们认为狗也有嫉妒的经历。在它的嫉妒的研究已对36个狗在美国狗狗进行的,虽然对手是在狗毛绒动物,并显示一个练习挥杆业主都爱护动物标本,布玩具之间划分有些狗试图进入,他们态度粗暴,据说我们可以观察到被视为嫉妒的行为。如果一只狗出现在前面并且一个孩子出生得晚,在某些情况下,婴儿可能会因为狗的嫉妒而受到嫉妒。狗对儿童的威胁另一方面,狗可能会受到儿童的威胁。根据2010年在美国进行的一项调查,当一只狗咬孩子时,许多人似乎瞄准了头部,特别是眼睛和颈部。因为孩子们的高度低,也将成为自然变成这样了,反正原因,留在身体上的创伤,当然是不可估量的创伤留在孩子的心灵。在人手中击中的是狗的嘴。即使是小型犬也能够做出很深的划痕,如果它成为一只大狗,它就会成为一种破坏性的力量。我们不应忘记,狗对小孩子有威胁。另一方面,在很多情况下,狗和孩子可以建立良好的关系。许多人都愿意这样做,没有人会希望这对狗和孩子都是一个问题。那么,我们应该考虑让狗和孩子建立良好关系的地方是什么样的地方? 当孩子是婴儿宝宝同时,通过小彼此习惯于小,希望不要忘记安全措施:(三)自卷烟 a.collectionrf  amanaimages突然间,最好在让狗遇到婴儿之前提前休息一下。我们说即使是人或狗出生前的环境也会影响婴儿和幼犬。在一项研究中,他们要求在出生前听音乐时,它会尝试听相同的音乐和不同的音乐给宝宝谁已经诞生谁,50名孕妇,婴儿乐在肚子里那个有miminare听力时似乎倾向于降低心率。这意味着你记得你在胃里听到的声音。顺便说一下,在婴儿宝宝的情况下,听力从出生前约3个月开始发展,并且像耳蜗成熟的听觉器官在出生前约5周。事实上,从在妈妈的肚子的时候,宝宝已经诞生听到现场的狗叫声,即使睡觉似乎有点那个醒来赫然一只狗的吠声。然而,即使在音乐,例如,因为是必须小心,因为这样的事情实在是太多了给听证会是听直接作为产前保健的一个给装置,狗的吠叫的身体母亲的刺激如果你想要习惯它,你的意思是最好习惯一种非常自然的形式,直到它不会变得过度。此外,在婴儿出生后,我认为通过让狗闻到婴儿回到家中时闻到的气味是很好的习惯。当一只狗和一个婴儿第一次面对面时,抱一个婴儿,把它放在一个安全范围内的狗附近,用气味闻到你。在这个时候,新生婴儿最好阻止狗处理或舔婴儿。当狗对宝宝采取友好的态度时,我会赞美你。在此之后,这意味着狗的社区生活和宝宝开始的时候必须保持对狗和宝宝的眼睛,建议狗最好设置一个门,以免关闭宝宝未经许可。当孩子是婴儿时一旦你与狗用过一次的朋友,也成为朋友为孩子一生,也给对方,让各种各样的意识和刺激:(c)daj  amanaimages一旦宝宝长大,与狗的接触也会增加。当狗和孩子在一起时,小心不要注意狗。不要只为狗和孩子这样做。当狗在睡觉,吃米饭或吃零食,玩玩具,在孩子身上坚持等等时,很可能发生这起事故。当你睡觉时,你会被扫除,或者你被抢走了吃饭和玩具,狗也可能有一种反射性粗暴的态度。孩子们不知道调整之类的事情,所以狗可能会感到痛苦或过于持久。不是指将狗与儿童分开,而是为狗准备安全,这是儿童双手无法触及的逃生场所。让孩子们教导他们不应该让他们粗暴对抗狗,他们不要对狗太兴奋,以及如何中风。孩子们模仿的东西。你应该在模仿时记住它,看看父母和成年人的方式。在某些情况下,我认为使用填充动物等教学是好的。如果你有一个稍微大一点,或者明白我给的零食,从孩子的手狗,或帮他刷牙,你也是觉得他参与照顾狗的喜悦和爱为狗它会加深。另一方面,我会教狗,我不应该跳孩子或给牙齿。我想象狗一样向孩子们倾注同样的爱,而不是让他们孤独。当一个孩子与另一只狗接触时如果您有兴趣,您的孩子经常会分发您不认识的狗。此外但从事故预防的角度看,大人想告诉你如何与狗孩子:(c)万三niikura  a.collectionrf  amanaimages孩子对狗的兴趣不大。有时你可能想要抚摸其他狗,在朋友的家里可能会有狗。但是,由于其他狗不熟悉它,触摸时也需要一点小心。如果你想触摸那只狗,一定要得到主人的许可"你介意抚摸吗?" (主人让狗平静并抓住狗,这样它就是安全的。如果它是一只不善于接触别人的狗,说说原因并拒绝接触,不要强迫它)面对狗,不要突然拍拍我的头。抚摸时,站在狗的旁边,轻轻地闻一闻,然后用手背抚摸背部,胸部,下颚,如果看起来没问题,它会拍在你的手掌上。不要忍受狗睡着或狗吃。当你离开狗时,不要提高歌曲,跑步和逃跑。不要在狗的背上玩耍。不要让孩子独自接近其他狗。父母(监护人)肯定会监督。如在狗感到不舒服或害怕之前,身体通常会凝固片刻,并且可能会引起呻吟。当你看到这种情况时,你最好尽快离开这条狗。让狗在社会化时期与儿童接触的重要性此外,从狗的侧面看,从小狗时代开始习惯孩子的存在也是考虑狗和孩子之间关系的重点。有些狗可以顺利地接受零食,有些狗可以成为摇篮曲狗,但对于从未接触过儿童的狗,特别是当他们第一次遇到儿童时你可能会感到困惑而不知道该怎么做。被称为狗之间,没有谁的狗有孩子的狗,当从进入成年犬的孩子接触,很可能重新出现在能力方面的差别接触社会适当的时间的时间。从狗与孩子之间的关系的角度来看,还有必要在社交期间尽可能地建立与孩子接触的机会。不幸的是,我们不能否认如上所述狗有儿童精神和身体受伤的情况,但它也可能是儿童遭受精神和身体伤害或生病的治疗师有狗。也许儿童可以建立比成年人更多地与狗建立联系。我希望尽可能多的狗和孩子能够建立良好的关系。因为孩子们带着宠物世界带着未来的世界。


废话不多说,直接上干货!这些资料都是从会计帮app里整理出来的! (三)偷税行为的法律责任 1.偷税,是指纳税人采取伪造、变造、隐匿、擅自销毁账簿,记账凭证,或者在账簿上多列支出或者不列,少列收入,或者经税务机关通知申报而拒不申报或者进行虚假的纳税申报的手段,不缴或者少缴应纳税款的行为。 2.纳税人偷税的,由税务机关追缴其不缴或者少缴的税款,滞纳金并处罚款,构成犯罪的,依法追究刑事责任。 3.扣缴义务人采取上述偷税手段,不缴或者少缴已扣、已收税款,由税务机关追缴其不缴或者少缴的税款、滞纳金,并处罚款。构成犯罪的,依法追究刑事责任。 4.纳税人,扣缴义务人编造虚假计税依据的,由税务机关责令限期改正,并处罚款。为纳税人,扣缴义务人非法提供银行账户、发票、证明或者其他方便,导致未缴、少缴税款的,税务机关除没收其违法所得外,可处以罚款。 (四)抗税行为的法律责任 抗税,指纳税人、扣缴义务人以暴力、威胁方法,拒不缴纳税款的行为。对抗税行为,除由税务机关追缴其拒缴的税款、滞纳金外,依法追究刑事责任,情节轻微,未构成犯罪的,由税务机关追缴其拒缴的税款、滞纳金,并处罚款。 (五)骗税行为的法律责任 1.骗税行为是纳税人以假报出口或者其他欺骗手段骗取国家出口退税款的行为,纳税人有骗税行为,由税务机关追缴其骗取的退税款,并处骗取税款一倍以上五倍以下的罚款。构成犯罪的,依法追究刑事责任。 2.对骗取国家出口退税款的,税务机关可以在规定期限内停止为其办理出口退税,为纳税人、扣缴义务人非法提供银行账户、发票、证明或者其他方便,骗取国家出口退税款的,税务机关除没收其违法所得外,可以处未缴、少缴或者骗取的税款一倍以下的罚款。 (六)纳税人、扣缴义务人不配合税务检查的法律责任 税务检查期间,纳税人、扣缴义务人发生不配合税务机关进行税务检查的下列行为,由税务机关责令改正,可以处1万元以下的罚款,情节严重的,处1万元以上5万元以下的罚款: (1)逃避,拒绝或者以其他方式煮挠税务机关检查的, (2)提供虚假资料,不如实反映情况,或者拒绝提供有关资料的 (3)拒绝或者主旨税务机关记录,录音,录像,照相或者复制与案件有关的情况和资料的 (4)转移,隐匿,销毁有关资料的。 税务行政主体实施税收违法行为的法律责任 税务人员询私舞弊,对依法应当移交司法机关追究刑事责任的,不移交情节严重的,依法追究刑事责任。


lin x目录架构  根目录 bin 常用的命令 binary file 的目录 boot 存放系统启动时必须读取的档案,包括核心 (kernel) 在内 bootgr bmen .lst grub设置 bootvmlin z 内核 bootinitrd 核心解压缩所需 ram disk dev 系统周边设备 etc 系统相关设定文件 etcdir_colors 设定颜色 etchostname 设定用户的节点名 etcnetworking 只有yes标明网络存在 etchost.conf 文件说明用户的系统如何查询节点名 etchosts 设定用户自已的ip与名字的对应表 etchosts.allow 设置允许使用inetd的机器使用 etchosts.deny 设置不允许使用inetd的机器使用 etchosts.eq iv 设置远端机不用密码 etcinetd.conf 设定系统网络守护进程inetd的配置 etcgateways 设定路由器 etcprotocols 设定系统支持的协议 etcnamed.boot 设定本机为名字服务器的配置文件 etcsysconfignetwork-scriptsifcfg-eth0 设置ip etcresolv.conf 设置dns etcx11 x window的配置文件,xorg.conf 或 xf86config 这两个 x server 的设定档 etcfstab 记录开机要mo nt的文件系统 etcinittab 设定系统启动时init进程将把系统设置成什么样的r nlevel etciss e 记录用户登录前显示的信息 etcgro p 设定用户的组名与相关信息 etcpasswd 帐号信息 etcshadow 密码信息 etcs doers 可以s do命令的配置文件 etcsec retty 设定哪些终端可以让root登录 etclogin.defs 所有用户登录时的缺省配置 etcexports 设定nfs系统用的 etcinit.d 所有服务的预设启动 script 都是放在这里的,例如要启动或者关闭 etcxinetd.d 这就是所谓的 s per daemon 管理的各项服务的设定档目录 etcmodprobe.conf 内核模块额外参数设定 etcsyslog.conf 日志设置文件 home 使用者家目录 lib 系统会使用到的函数库 libmod les kernel 的相关模块 varlibrpm rpm套件安装处 lost+fo nd 系统不正常产生错误时,会将一些遗失的片段放置於此目录下 mnt 外设的挂载点 media 与mnt类似 opt 主机额外安装的软件 proc 虚拟目录,是内存的映射 procversion 内核版本 procsyskernel 系统内核功能 root 系统管理员的家目录 sbin 系统管理员才能执行的指令 srv 一些服务启动之后,这些服务所需要取用的资料目录 tmp 一般使用者或者是正在执行的程序暂时放置档案的地方  sr 最大的目录,存许应用程序和文件  srx11r6: x-window目录  srsrc: lin x源代码  srincl de:系统头文件  sropenwin 存放sun的openwin  srman 在线使用手册  srbin 使用者可执行的 binary file 的目录  srlocalbin 使用者可执行的 binary file 的目录  srlib 系统会使用到的函数库  srlocallib 系统会使用到的函数库  srsbin 系统管理员才能执行的指令  srlocalsbin 系统管理员才能执行的指令 var 日志文件 varlogsec re 记录登入系统存取资料的档案,例如 pop3, ssh, telnet, ftp 等都会记录在此档案中 varlogwtmp 记录登入者的讯息资料, last varlogmessages 几乎系统发生的错误讯息 varlogboot.log 记录开机或者是一些服务启动的时候,所显示的启动或关闭讯息 varlogmaillog 纪录邮件存取或往来( sendmail 与 pop3 )的使用者记录 varlogcron 记录 crontab 这个例行性服务的内容 varloghttpd, varlognews, varlogmysqld.log, varlogsamba, varlogprocmail.log: 分别是几个不同的网路服务的记录档 一些常用的基本命令: name -a 查看内核版本 ls -al 显示所有文件的属性 pwd 显示当前路径 cd - 返回上一次目录 cd ~ 返回主目录 date s 设置时间、日期 cal 显示日历 cal 2006 bc 计算器具 man & info 帮助手册 locale 显示当前字体 locale -a 所有可用字体 etcsysconfigi18n设置文件 lang=en 使用英文字体 sync 将数据同步写入硬盘 sh tdonw -h now & half & poweroff 关机 reboot 重启 startx & init 5 进入图形介面 work & ?work 向上、下查找文档内容 chgrp 改变档案群组 chgrp testing install.log chown 改变所属人 chown root:root install.log chmod 改变属性 chmod 777 install.log read=4 write=2 exec te=1 cp 复制 cp filename rm 删除文件 rm -rf filename 强制删除文件 rmdir 删除文件夹 mv 移动 mv 123.txt 222.txt 重命名 mkdir 创建文件夹 to ch 创建文件 更新当前时间 cat 由第一行开始显示 cat |more 分页 nl 在内容前加行号 more & less 一面一面翻动 head -n filename 显示第n行内容 tail -n filename 显示后n行内容 od 显示非纯文档 df -h 显示分区空间 d 显示目录或文件的大小 fdisk 分区设置 fdisk -l devhda 显示硬盘分区状态 mkfs 建立各种文件系统 mkfs -t ext3 devram15 fsck 检查和修复linux档案 ln 硬链接 ln -s 软件链接 whereis 查找命令 locate 查找 find 查找 find  -name "." which 查看工具 whoami 显示当前用户 gcc -v 查看gcc版本 chattr +i filename 禁止删除 chattr -i filename 取消禁止 lsattr 显示隐藏档属性 pdatedb 更新资料库 mke2fs 格式化 mkfs -t ext3 dd if=etcpasswd of=tmppasswd.bak 备份 mo nt 列出系统所有的分区 mo nt -t iso9660 devcdrom mntcdrom 挂载光盘 mo nt -t vfat devfd0 mntfloppy 挂载软盘 mo nt -t vfat -o iocharset= tf8, mask=000 devhda2 mnthda2 挂载fat32分区 mo nt -t ntfs -o nls= tf8, mask=000 devhda3 mnthda3 挂载ntfs分区 lin x-ntfs project:    mo nt mnthda3 缷载 ifconfig 显示或设置网络设备 service network restart 重启网卡 ifdown eth0 关闭网卡 if p eth0 开启网卡 clear 清屏 history 历史记录 !55 执行第55个指令 stty 设置终端 stty -a fdisk mbr 删除grub at 仅进行一次的工作排程 crontab 循环执行的例行性命令 [e]编辑,[l]显示,[r]删除任务 & 后台运行程序 tar -zxvf 123.tar.gz & 后台运行 jobs 观看后台暂停的程序 jobs -l fg 将后台程序调到前台 fg n n是数字,可以指定进行那个程序 bg 让工作在后台运行 kill 结束进程 kill -9 pid [9]强制结束,[15]正常结束,[l]列出可用的kill信号 ps a x 查看后台程序 top 查看后台程序 top -d 2 每两秒更新一次 top -d 2 -p 观看某个pid top -b -n 2  tmptop.txt --将 top 的资讯进行 2 次,然后将结果输出到 tmptop.txtp;


问:佛法是如何判断是非的呢? 答:佛法中,"是"就是真实、正确的;"非",则是颠倒、错误的。如果这一认识符合宇宙人生真相,就是真实的,"是"的。如果这一认识不符合客观事 实,是出于我们的想当然,以黑为白,指鹿为马,那它就是错误的,"非"的。是非,还可以从道德角度来评判,凡有益于身心健康的,就属于"是";凡不利于身 心健康的,就属于"非"。 问:如何面对欺骗行为?是否无条件地接受? 答:关键看这种欺骗是什么性质的。如果行骗者确有很多迫不得已的苦衷,我们可以本着慈悲心接受。但有时候,这种接受可能使对方更加放纵,对他有害无 益,这就必须加以制止。在菩萨道修行中,应对方式有二:一是摄,一是折。摄,是以柔和的方式包容;折,是以严厉的方式惩罚。但无论是摄还是折,都要从慈悲 心出发,不能有丝毫嗔心。至于解决问题的方式,并没有一定之规,可根据具体情况决定。总的原则有三:一是有慈悲心;二是看怎样处理更圆满;三是看怎么能利 益对方。 问:自尊是建立在什么之上? 答:自尊应该建立于自身品行之上。比如是党员,就要以党员的德行要求自己;是佛弟子,就要以佛教徒的标准要求自己。只有在尊重自己的前提下,才能获得 他人的尊重。如果是建立在金钱、权力上,没钱就不需要自尊了吗?没有权力就不需要自尊了吗?如果是建立在身体、相貌上,一旦老了、病了,就失去自尊了吗? 如果是建立在学识、职业上,学历低了、工作差了,就找不到自尊了吗?自尊,是对自己人格的尊重,不是自大自傲,是不需要什么外在条件支撑的。 问:既然大乘法最究竟,佛陀为什么要说其他几乘? 答:任何一个法门的弘扬,都有其特定的针对性。《法华经》说,佛陀出世的目的,是希望一切众生都能成就佛道。所以,《法华经》的思想是会三归一,开权 显实。但佛陀一生说法,并不都是针对菩萨根机而说。有时是针对人天乘根机者而说,有时是针对声闻乘根机者而说,有时又是针对缘觉乘根机者而说。虽然佛陀想 把最高的法直接告诉众生,但有些众生暂时只能接受人天善法,有些还可在此基础上逐步接受其他。总之,必须根据对方的接受程度而说。因对象、根机的不同,故 佛陀所说教法并非都是直畅本怀、究竟了义的。 我们还要知道的是,虽然佛陀希望一切众生都能成佛,这并不是说,不能弘扬人天乘,不能弘扬声闻乘,而是不能以此为最终目的,不能以为这种引导是最究竟的。 问:什么是转依? 答:修行,就是转依的过程。这也是佛法和哲学的根本区别所在。所谓转依,就是一种实践,是对生命的转变!我们了解生命,目的是为了改善生命,将充满缺 陷的生命改造为解脱、圆满的生命。我们认识世界,目的是为了改善世界,将充满污浊的世界改变成清净、祥和的乐土。在唯识宗的修行中,转依就是转识成智,转 染成净,将有漏、杂染的阿赖耶识转变为清净的无垢识。从对空性的迷惑状态,转变为觉悟的状态。 问:西方极乐世界和天堂有何不同? 答:对基督徒来说,升到天堂就是究竟归宿,就给人生划上了圆满的句号。佛教则以为,天道还在六道轮回之中,是不究竟的。因此,佛教徒发愿往生佛国净土 而不是天堂。净土虽然有三类九品之分,但只要往生就能获得不退转的资格。有了这个保障,可在净土安心修行,一旦于生死具足自主能力,就能回入娑婆,行菩萨 道,广度众生,而不是停留在净土享乐。 问:何谓无漏智?怎样理解"烦恼即菩提"? 答:所谓"漏",即有缺陷、不圆满的。就像杯子上有个窟窿,会使倒入的水不断流出。只有完好无漏的杯子,才能装入满满一杯水。"无漏智"即圆满清净的智慧,可以消除一切烦恼痛苦。修行,正是为了开发这种究竟圆满、无量无边的智慧。 所谓"烦恼即是菩提",是告诉我们,烦恼与菩提并非截然不同的两个东西。烦恼是什么?从本质上说,它只是一个念头、一个妄想,其产生离不开众多因缘的 和合。当我们看不清这些因缘时,烦恼就产生了。若能在众多因缘中保持智慧观照,烦恼就无从生起了。所以,烦恼到底会不会成为菩提,关键在于觉或不觉。不 觉,就是烦恼;觉了,当下便是菩提。烦恼没有离开我们现前的一念,菩提同样也是如此。只是烦恼生起时,菩提就被遮蔽了;而菩提显现时,烦恼则烟消云散。 问:什么是《菩提道次第论》? 答:这是一部论的名称,是十四世纪西藏高僧宗喀巴大师所造,包括《广论》和《略论》两部。"菩提道",即成佛之道、觉悟之道。这条道路应当怎么走呢? 就是"次第"所要阐述的。对于初学者如何入手修行,从人天乘至声闻乘,进而是菩萨乘,其中的每个步骤,本论都解说得非常清晰。"论",指的是论典。也就是 说,这是一部讨论成佛次第的论典。其次第,主要有道前基础及人天乘、声闻乘、菩萨道,本论名之为下士道、中士道、上士道。其要领,则是出离心、菩提心和空 性见。


我国精神心理性疾病的患病率较高,大约16%左右,但与其他国家相比,我国精神心理性疾病的识别率、诊断率和治疗率均较低。这些患者中,仅有极少数重症精神疾病患者就诊于精神专科医院,绝大部分轻中度精神疾病患者仍分布在综合性医院、专科医院(如心血管病医院)或基层医院。因此,提高综合医院或基层医院的非精神病专科医师对精神心理性疾病的认识,有利于改善我国精神心理性疾病的诊断与治疗现状。 一、躯体疾病合并焦虑抑郁的药物选择 1 、重视对躯体疾病伴发抑郁焦虑的识别 人类疾病分为生理疾病、神经症、身心疾病、心身疾病和精神病 5 种类型。流行病学调查显示,许多内外科疾病均伴有抑郁。内科门诊患者伴有抑郁焦虑障碍者占 12%-36%,住院患者中有13出现抑郁焦虑症状 ,11%-26%的患者在住院初期即有抑郁焦虑症状。尽管躯体疾病伴发焦虑抑郁发病率高,但其临床识别率却较低,仅为10.9%,有超过80%的抑郁焦虑患者未被识别,而这部分人群正是自杀的高危人群。武汉大学人民医院王高华教授指出,临床需重视对躯体疾病合并焦虑抑郁患者的识别。躯体症状掩盖抑郁障碍表现、患者的否认情绪以及医生的认识水平等均会影响临床识别率和诊断率。 躯体疾病合并抑郁焦虑的发病机制目前尚不明确,可能与神经化学通路和调节心境的中枢结构受损、内源性细胞因子与免疫功能异常、神经递质作用、遗传因素、内分泌紊乱、社会心理机制、药源性因素等相关。如何识别躯体疾病伴发抑郁焦虑?王教授强调道,典型的心理和躯体症状、家族史、治疗史、酒精药物滥用史、自杀观念、精神病性症状、心理测量量表等均可辅助医生诊断。 2 、消化系统疾病合并抑郁焦虑 消化性溃疡是医学界公认的一种身心疾病,其发生、发展、转归与社会心理因素关系密切。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官之一,约有72.5%的溃疡患者有明显的焦虑抑郁倾向。从机制上分析,精神紧张以及悲伤愤怒等情绪引起胃十二指肠交感、副交感神经兴奋,胃酸分泌增加、胃肠蠕动减弱、胃黏膜血管痉挛缺血、细胞代谢障碍,最终导致胃肠黏膜糜烂、坏死形成溃疡;另外,这些情绪引起的促肾上腺皮质激素皮质酮水平的升高,同样会引起胃酸分泌增加、胃黏液分泌减少,溃疡形成。此外,王教授指出,消化科的某些药物如类固醇、镇静药、细胞毒素、环孢素等可能也会加重患者状。 在临床上,消化科患者的抑郁症状常常表现为情绪不稳、焦虑、紧张、易怒、抑郁、心神不安、敏感多疑、精神不振、烦躁不安、失眠多梦等。关于这类患者的治疗,王教授指出,传统的三环类药物副作用较多,而选择性5-羟色胺再吸收抑制剂(ssris)、5-羟色胺及去甲肾上腺素再吸收抑制剂(snris)、去甲肾上腺素及特异性5-羟色胺能抗抑郁药(nassa)等副作用较少,安全性高。 此外,病毒性肝炎会增加患者患抑郁障碍的可能性;接受干扰素治疗的病毒性肝炎患者有 13 出现抑郁症状;17%肝脏移植的患者有伴发抑郁症状。王教授强调道,大部分抗抑郁药物都可能造成肝损害,因此严重肝脏损害者需要慎用抗抑郁药物及抗焦虑药物,要注意小剂量使用。 3 、躯体疾病合并抑郁焦虑药物治疗原则 对于躯体疾病合并抑郁焦虑患者的治疗,临床上需要注意个体化合理用药,从最小剂量起始,逐步加量,一般2-4周起效。治疗要用足疗程,从症状完全缓解起,需要持续巩固治疗4-8 个月。如果用药 6-8周仍无效,宜改用作用机制不同的药物。氟西汀需停药5周才能换用单胺氧化酶抑制剂(maois),其他ssris则需 2周;maois停用 2周后才能换用ssris。另外,王教授还提出,对于这一类患者,一般不主张联用两种以上抗抑郁药,尽可能单一用药,足量、足疗程治疗,在治疗前需要向患者及家属阐明药物性质、作用和可能的不良反应,以提高患者的治疗依从性。 4 、帕罗西汀治疗抑郁焦虑 最后,王教授强调,由于抑郁和焦虑常相伴出现,尤其对于初次接诊的患者无法确诊是否存在抑郁还是焦虑的时候,临床上应尽可能采用兼顾治疗抑郁症和焦虑症的药物。帕罗西汀除抑制细胞色素cyp450 2d6酶外,对其他酶系影响小,与其他药物发生相互作用的可能性较小,安全性较高。帕罗西汀是目前 ssris 中唯一被美国食品与药物管理局(fda)批准可用于抑郁症和全部5种焦虑障碍(广泛性焦虑、创伤后应激障碍、社交焦虑症、强迫症、惊恐障碍)的药物,也是治疗抑郁与焦虑共病的一线药物。 大规模临床研究从精神性焦虑项、躯体化焦虑项和激越性焦虑项三方面比较了帕罗西汀、三环类、四环类活性对照药物以及安慰剂治疗抑郁焦虑的有效性。结果显示,用药组所有焦虑改善均显著优于安慰剂组。与活性药物相比,治疗第2-6周,帕罗西汀有更高的改善精神性焦虑的趋势。对39项随机、双盲临床试验进行的荟萃分析显示,帕罗西汀能有效治疗抑郁焦虑,患者汉密尔顿抑郁量表(hrsd)平均基线分值为23.5,焦虑因子分值减分率为45%。 一项多中心、双盲、对照临床研究显示,帕罗西汀在治疗第3周时对抑郁焦虑的治疗效果显著优于氟西汀(p0.05),同时帕罗西汀组患者的焦虑症状(与基线相比,焦虑减分值越高,疗效越好)也是在第3周时有显著改善(p=0.01)[.]。 二、功能性胃肠病和精神心理障碍 功能性胃肠病(fgids)在临床上较为常见,主要表现为患者存在消化道症状而无器质性疾病能解释的证据。fgids患者常常伴有精神心理障碍,常反复就诊,严重影响患者生活质量并消耗较多医疗资源。 北京协和医院柯美云教授指出,fgids患者的共同的特点是缺乏生物标志依据。fgids的症状有其病理生理基础,例如餐后腹胀感与胃排空障碍相关,早饱感与胃容受功能受损相关,腹痛感可能与内脏高敏感相关。fgids还存在症状重叠现象和共病现象,例如功能性消化不良常合并慢性胃炎、幽门螺杆菌(hp)感染,部分功能性排便障碍的患者可能合并盆底疾病。fgids伴发的精神心理障碍特别是焦虑和抑郁症状较多。功能性消化不良、功能性呕吐和嗳气症患者分别有61.5%、80.0%和 83.3%伴有焦虑和(或)抑郁症状。fgids的另一个特点是脑肠互动异常,患者精神心理异常导致中枢处理改变,从而导致胃肠运动分泌异常,属于一种生物-心理-社会综合模式。 fgids 的发病涉及基因、环境、心理和生理多种因素。消化科医生应该如何识别及处理fgids患者的焦虑和抑郁?柯教授建议,首先要鉴别消化系统症状的病因及可能的病理生理基础,是否存在重叠病或者共病,患者是否伴有睡眠和心理障碍,是否存在应激、负性事件和社会支持以及患者是否有人格障碍等;医生和家属需要加强与患者的沟通,尊重和倾听患者,增强彼此信任感。 治愈 fgids 比较困难,其治疗目标是减轻症状、改善心理健康、改善生活质量、提高工作效率。可采取药物和非药物手段干预。非药物治疗包括避免受到过多负荷和刺激、给予患者社会支持、必要时采取认知行为治疗并充分调动患者能动性、调整患者生活方式和心理状态。 三、心理社会因素与疾病 中南大学湘雅二医院张亚林教授分析了心理社会因素与疾病之间的关系后指出,临床上,许多疾病都受社会因素和患者心理活动的影响,要正确诊断和治疗患者就要了解患者的心理因素,以及造成这种心理改变的社会因素。心理因素和社会因素两者之间关系复杂,这种关系有的明显,有的模糊,孰因孰果,或者两者兼而有之。常见的影响疾病的心理社会因素主要包括生活事件、人格特征和生活方式三方面。疾病是生物、心理和社会共同作用的结果,情绪、应激是其诱发因素,而社会支持系统对心身疾病具有重要缓冲作用。因此,张教授强调,对于有心身疾病的患者,临床上在应用药物治疗的同时,还应注意给予心理治疗,使患者尽快康复。 四、抑郁障碍胃肠道症状的观察性研究解读 多项国内外研究表明,40%以上的抑郁障碍患者存在躯体症状。国内抑郁障碍患者的躯体症状常表现为消化系统症状。抑郁障碍患者的消化系统症状在内心冲突的躯体化体现上,是否还存在一定病理生理基础? 北京协和医院洪霞教授解读了一项在重性抑郁障碍(mdd)以及功能性消化不良(fd)患者中进行的观察性研究。该研究对纳入的111例患者采用胃电图、5小时钡条法胃排空时间检测进行胃 肠功能检查。结果显示,两组患者在年龄、性别、文化程度、宗教信仰、收入、婚姻等方面均无显著性差异,mdd组患者的体质指数(bmi)显著高于fd组。mdd组患者的汉密尔顿抑郁量表(hamd)、蒙哥马利抑郁量表(madrs)、汉密尔顿焦虑量表(hama)评分均显著高于fd组。mdd患者健康调查量表(sf-36)躯体评分和精神评分均低于 fd 患者。除此之外,mdd 患者的消化道症状也较为突出,消化道症状筛查问卷显示,4546 例mdd 患者存在消化道不适主诉 ,主要为食欲差(58.7% )、体重降低(52.2%)、餐后饱胀感(43.5%)、腹胀(41.3%)、便秘(37%)等,其中1546例符合 fd 诊断标准。胃电图检查结果显示,虽然两组患者无显著性差异,但是 mdd 患者餐前节律正常,餐后出现主频下降,提示这可能与患者餐后饱胀感相关。5小时钡条法检测胃排空时间结果显示,约20%mdd患者存在胃排空时间延长。 研究提示,mdd患者的消化道症状非常常见;mdd患者整体健康状况,包括躯体健康状态均不如单纯 fd 患者;胃功能检查提示,mdd患者存在一定的胃肠道功能异常;抑郁障碍患者的胃肠道主诉可能有其一定的病理生理基础。 五、消化科抗焦虑抑郁治疗 姜荣环教授主讲消化科抗焦虑抑郁治疗。焦虑和抑郁均可出现全身各系统的躯体化表现,消化系统也不例外。焦虑与抑郁存在的一些重叠症状如睡眠障碍、食欲改变、心血管和胃肠道不适、注意力障碍、易激惹、精力缺乏等,增加了识别抑郁和焦虑的难度。对此,姜教授提出,当就诊患者主诉涉及多个器官系统,且与体征、检查不相称,反复在多家医院、科室就诊而疗效不佳时,临床医生就需要考虑患者存在抑郁和焦虑。 消化科抑郁焦虑的治疗主要有药物治疗和心理治疗。药物治疗原则要求单药、足量、足疗程。常见的抗抑郁药物有 ssris、snris、nassa、去甲肾上腺素及多巴胺再摄取抑制剂(ndri)、去甲肾上腺素再摄取抑制剂(nri)等几大类,其中,ssris 副反应较轻,安全性较高。鉴于抗抑郁焦虑药物种类较多,使用较为复杂,姜教授建议,消化科医生最好在精神科医生协助下应用抗抑郁焦虑药物。目前中国指南对不同的焦虑亚型如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍、创伤后应激障碍等进行了治疗推荐,帕罗西汀均作为一线治疗药物。 最后,姜教授强调,治疗成功的关键需要临床医生与患者进行充分沟通,协商治疗方案,并且依据药物的起效特点和副作用等选择正确的药物,迅速缓解患者最关注的如失眠、心烦、心悸等症状。 六、病例分享与讨论 病例摘要 病史 :患者女,56岁,因"间断上腹部不适10年,加重半年"就诊。患者间断上腹痛、嗳气,常常于进食不当、受凉后出现,治疗后能缓解;半年来上述症状加重,持续不缓解。食欲尚可、易饱,常规胃药治疗无效,体重下降5 kg。既往史:高血压病史8年,血压控制不佳。 检查 :腹部检查腹平软,全腹压之不适,无固定压痛。常规化验检查均正常。腹部超声提示,胆囊切除术后,胆总管略宽。外院内镜提示,浅表性胃炎,慢性直肠炎。5 小时胃排空40%,全胃肠道通过时间为48小时排出60%。 诊疗经过 :门诊初步诊断为上腹不适、消瘦待查。慢性胃炎?功能性消化不良?给予抑酸药物、促动力剂、消化酶、肠道益生菌起始治疗。治疗4周后,患者症状未见明显改善。经与患者深入交流,考虑患者存在抑郁等精神心理障碍表现。对患者进行心理评估,患者拒绝就诊精神心理科。加用劳拉西泮改善睡眠,同时辅以助消化药物及肠道益生菌制剂治疗。2周后随诊,腹部ct未见明显异常。与患者探讨下一步治疗意见,患者同意加用抗焦虑抑郁药物米氮平7.5 mg,用药1周后加量至10 mg,3周后加量至15 mg,半个月后,患者胃胀症状减轻、有饥饿感、嗳气减少,睡眠改善。充分医患沟通后,患者治疗依从性良好,半年后,体重增加7.5 kg,情绪稳定,能正常饮食。 病例讨论 在病例讨论环节中,北京协和医院朱丽明教授等与专家们结合各自临床诊治经验各抒己见,展开了热烈地讨论。专家们一致认为,fgids患者的症状多变且分散,在诊断前应严格排除器质性疾病的可能。有专家提出,患者病程的长短、短期内病情变化情况、非典型症状、是否伴随精神心理障碍等均可帮助判断是否存在器质性病变可能。部分专家则建议,对于可疑患者可采取试验性治疗,一般非器质性病变抗焦虑治疗3周左右开始有效,如果无效,则需要再次审核临床诊断。 在如何对此类患者精神心理障碍进行药物治疗的问题上,与会专家们一致强调,首先要充分进行医患沟通,取得患者信任,增加患者配合度;其次在治疗策略上可以先应用助眠药物,解决患者的睡眠问题;最后还需要注意药物剂量的逐渐调整,加强治疗依从性。最后,众位专家均强调道,对于抗抑郁焦虑药物治疗而言,治疗依从性尤为重要,这要求医生掌握沟通技巧,在与患者建立良好信任的基础上,对患者进行充分的健康教育,治疗前明确告知药物副作用,避免不良反应的不适症状,增加治疗依从性。


湖南"十二五"经济社会发展报告发布 经济实力明显增强 社会民生持续改善 地区生产总值保持全国前十,年均增幅10.5% 《报告》分别从综合实力、增长动能、转型升级成就、发展质量、社会民生五大方面,总结了全省"十二五"期间发展成绩,分析发展短板,提出发展建议。 《报告》指出,"十二五"期间,我省经济增长保持中高速,全省地区生产总值保持全国前十,年均增幅达10.5%,高于全国年均增幅2.7个百分点。农业生产平稳增长,工业经济不断壮大,第三产业持续向好。 可持续发展动能强劲。"十二五"时期累计完成投资9.23万亿元,年均增长23.7%,民生、生态等薄弱环节投资得到明显加强;消费品市场持续繁荣,年均增长14.4%,高于全国平均水平1个百分点,为稳定经济发展起到了重要的支撑作用。 全省经济发展质量显著提高。"十二五"期间,我省经济转型升级步伐加快,创新能力大幅增强,产业结构不断优化,消费需求理性升级,新技术、新业态、新模式、新产业快速涌现。 社会民生持续改善,人民共享发展成果。"十二五"期间,全省累计新增城镇就业人员384.03万人,超额完成目标任务;城乡居民收入年均分别增长10.8%、12.6%;社保水平持续提升、教育事业全面发展、医疗条件明显改善。 《报告》指出,"十二五"时期,湖南经济社会发展还存在县域经济、开放型经济、非公经济和金融经济等发展短板,城乡差距、供需结构、产业结构等结构性矛盾仍比较突出。 "大数据" 看湖南发展"长"与"短" -我省"十二五"经济社会发展报告解读 今天,省统计局发布了湖南"十二五"经济社会发展报告。回望过去五年,湖南经济体量长大了多少?经济发展"含金量"有多高?民众生活质量提升怎样?展望未来,"十三五"开局该着力何处? 报告用大量翔实的统计数据,为我们展现。 gdp连续5年跻身全国前十, 经济"块头"大增长 "十二五",湖南坚持稳中求进,经济动车在换挡调速之中,一路平稳向前。 2011-2015年,全省地区生产总值(gdp)从年增长12.8%开局,到年增长8.6%收尾,年均增幅达10.5%,高于全国年均增幅2.7个百分点。gdp总值在2012年突破了2万亿元,到2015年,达到.21亿元,逼近3万亿大关,并且在5年中始终保持全国前十。 期间,粮食总产量稳定在600亿斤左右。全部工业增加值年均增长11.8%,规模工业增加值年均增长12.7%。到2015年,我省第三产业占gdp比重达43.9%,对增长的贡献率为53.5%。 新常态下,新的活力正在迸发、新的动力正在聚集。 "十二五"以来,全省累计完成投资9.23万亿元,年均增长23.7%,高于全国平均水平6.1个百分点。消费品市场在过去5年,以14.4%的年均增速,保持了持续繁荣,基本生活类需求持续旺盛,食品、服饰、中西药品类商品零售额年均分别增长23.5%、15.8%、20.4%,为稳定经济发展起到了重要的支撑作用。城镇化率比2010年末提高7.59个百分点,达到50.89%。 随着国家商事制度改革以及"双创"政策实施,全省居民创业热情高涨,2015年末,省内实有各类市场主体256.44万户,比2010年末增长55.2%;注册资本金总额.17亿元,比2010年末增长2.2倍。 "互联网+"融入生活,让传统产业焕发新生,2015年全省限额以上批发和零售业中,网上商店零售额增长56.7%。 产业结构不断优化, 发展"含金量"提高 块头大还需结构好,体量大尚求质量高。 "十二五"期间,我省产业结构优化,消费需求理性升级,经济发展创新能力增强。 2015年,全省三次产业结构为11.5∶44.6∶43.9。农业经济中,较高效益的林业、渔业和农林牧渔服务业增长快;规模工业中,高加工度工业、高技术产业增长快,六大高耗能行业比重比2010年降低4.6个百分点;服务业中,生产性服务业发展快,对经济增长的贡献率比2010年提高3个百分点。 限额以上法人批发零售业中,享受型商品走俏;城乡居民消费支出中,教育和文化娱乐支出的占比分别达到15%和13.2%。 在发展质量方面,全省财政总收入在"十二五"期间年均增长16.4%;节能减排有效推进,全省单位地区生产总值能耗累计下降超过25%;生态建设成绩优良,2015年末,实有封山育林面积133万公顷,是2010年的2.8倍,森林覆盖率为59.57%,比2010年末提高2.56个百分点。 民生改善,民众"幸福感"增加 回望"十二五", 就业好、增收多、保障有力使"幸福感"成为湖南人社会生活的一个关键词。 2011-2015年,我省城镇登记失业率均低于5%的控制目标,全省累计新增城镇就业人员384.03万人,超额完成目标任务。 全省城镇居民人均可支配收入年均增长10.8%,农村居民人均可支配收入年均增长12.6%。 社保水平持续提升,城镇"五险"和新型农村社会养老保险参保人数大幅增长,城乡养老保险实现制度全覆盖;教育事业全面发展,"十二五"期间累计投入教育财政资金3917.53亿元,是"十一五"的2.7倍;医疗条件明显改善,2015年末全省各类卫生机构达到个。 三个"不多", 四块"短板" 引擎已经点燃,油门尚未踩足。"十二五"期间,我省经济社会发展不充分、不协调、发展水平不高的情况仍较突出。 从中微观层面看,湖南有三个"不多":优势行业不多,龙头企业不多,优秀企业家不多。 我省有色、建材、冶金、轻工等行业部分产能过剩,升级改造任务较重;轨道交通、电子信息制造、军民融合等行业尚处在加快发展阶段,支撑能力较弱;食品制造等行业总体规模较小,特色农产品加工业优势有待培育;工程机械市场趋于饱和,新材料、汽车等高端制造业竞争力较弱;烟草行业受生产计划制约增长放缓,增量缺口较难弥补。2015年,《财富》中国500强企业中,全省仅9家企业入围,全省大中型规模工业户均主营业务收入7.07亿元,仅为全国平均水平的67%。2015胡润中国百富榜中,全省只有8位(组)企业家入榜,仅占1.1%。 看未来,县域经济、开放型经济、非公经济和金融经济是制约我省发展的四块"短板"。至今,我省入围全国百强县(市)的仅长沙、浏阳、宁乡、醴陵四县市,远低于较发达地区;2015年全省进出口总额居全国第19位,与经济总量第九的全国排位很不相称;2015年全省非公经济增加值不及广东的35%;2015年全省金融业增加值占gdp4%,远低于全国8%的平均水平。


原文地址:macd怎样操作现货黄金?作者:flying勿忘初心 a、看两个小时的macd可以判断黄金价格1-7天的走势。 b、看一个小时的macd可以判断黄金价格当天的走势。 c、看日线的macd可以判断黄金价格15天的走势。 d、看四个小时的macd可以判断黄金价格7-10天的走势。 e、看五分钟的macd可以判断做单的切入点。 除了在不同的时间周期判断现货黄金走势之外,我们还可以从更精细的角度来利用macd进行分析: 1、dif与macd在零轴之下发生死亡交叉 当快速dif从低处剧升0轴附近,但未突破零轴之时,很快的又回档向下,并且跌破慢速的macd;判断这是短线反弹后,又要展开另一个大波段的下跌行情走势了,市场观察家都以空头走势的买点来看待。 2、dif与macd在零轴这上发生死亡交叉两次 快速的dif与慢速macd在零轴之上,出现连续两次的死亡交叉向下,这表示市场价格的上涨已有一段时日了,动能应该是用光了。当线形转强之时,未来的行情可能要出现大跌的格局;建议投资客逢高进场布建空头部位。 3、dif与macd在零轴之下发生死亡交叉两次 快速dif与慢速macd在零轴之下出现连续两次死亡交叉向下,这是一种「空续空」的跌了又跌的格局,推测市场行情的后势还会续跌,因此可以看成是「卖出」的信号。 柱状体在零轴的上下移动,代表的是中短期的讯号。如果柱状体在零轴之上,至少要持续三日,这时的价格趋势定义为「中短期多头」。如果柱状体在零轴之下,最少持续三日,那么价格趋势就被定义为「中短期空头」。


以下内容转自"疫苗小豆苗" 阳春三月一开篇,我们就看到了万物复苏的好消息。随着疫情得到了有效控制,不止各位宝爸宝妈们开始复工,很多地区的接种门诊也 陆续恢复开诊 啦! 一直担心延迟接种影响疫苗效果的家长们都第一时间与接种门诊进行预约,抓紧给宝宝补种。 但还是有很多家长非常犹豫: 虽然现在疫情好转了,但带宝宝出门还是有风险,到底该不该现在就带宝宝去补打疫苗? 也有家长很纠结: 0-6月龄本来宝宝疫苗接种高频期,现在因为疫情耽误了好几针疫苗,后面的疫苗更排不开了,恢复接种之后到底应该怎么打? 在这里, 我们就给大家支支招! 1 免疫规划优先,关注疾病危害 我们了解到,目前很多接种门诊恢复开诊的总体原则是:免疫规划疫苗优先,基础免疫疫苗优先,有接种时限要求的疫苗优先。 根据中华预防医学会发布的《新型冠状病毒肺炎流行期间预防接种参考指引(第一版)》,建议优先接种含麻疹成分疫苗、脊髓灰质炎和百白破疫苗等国家免疫规划疫苗。 那为什么要优先这些疫苗呢?就要从这些疾病的危害来说起。 ① 脊髓灰质炎 脊髓灰质炎是由3 种血清型的脊灰病毒引发的急性人类传染病,持续性瘫痪和由此造成的畸形是常见的后遗症。 在脊灰疫苗问世之前,几乎所有儿童都会感染脊灰病毒,平均每200 名脊灰感染者中会出现1 例 麻痹型 脊灰 1 。 因此在20世纪,脊灰在美国曾被看作仅次于核弹的恐惧威胁。 脊灰到目前为止没有特效药, 只能采取预防措施 ,只要还有一名儿童感染有脊灰病毒,所有国家的儿童就仍有感染该疾病的危险。如果不能将这些最后仍然持续发生脊灰传播的情况加以消灭,在十年之内就会使全世界每年出现的新发病例多达20 万例 2 。 ② 百日咳 百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病,感染后最初出现会咳嗽等症状,1到2周内会出现阵发性痉挛性咳嗽,并带有典型的"鸡鸣"吸气性吼声。 在典型的病例中,夜间咳嗽特别严重,并常常伴有呕吐,病程长达2~3个月,故有百日咳之称。 在20 世纪50 年代疫苗广泛使用之前,百日咳是全世界最常见的儿童疾病之一。据估计, 如果不接种疫苗,2001 年全球将有130万百日咳造成的相关死亡病 例 3 。 ③ 麻疹 麻疹是一种病毒性传染病,传染上麻疹的宝宝会出现持续性发热,咽痛,畏光,流泪,眼结膜红肿等。在口腔颊黏膜处见到麻疹黏膜斑,发热4天左右全身皮肤会出现红色斑丘疹,病情严重时可引发肺炎等病症,甚至导致死亡。 对于麻疹的治疗目前尚无特效药,预防麻疹最有效的方法是接种疫苗。 这些传染性疾病危害大、传播力又强,如果宝宝没有接种疫苗,一旦接触患病者很容易被传染,所以建议可以优先于肺炎链球菌等感染性疾病的疫苗,及时为宝宝进行补种。 2 手握疫苗时间表,及时补种不错过 除了刚才提到的免疫规划疫苗,如果想要给宝宝更全面的保护,非免疫规划疫苗也不能落下。 但很多非免疫规划疫苗都有接种时间的要求,在这里,我们就制作了 非免疫规划补种时 间表 4 ,让宝爸宝妈们看得明明白白。 3 疫苗排不开了怎么办?联合更高效 在正常情况下,宝宝在0-6月龄之间要接种很多疫苗,基本每隔两周就得带孩子跑趟接种门诊。所以很多家长会犯愁: 现在因为疫情再耽误几针,后面的疫苗就更排不开了! 别急,一苗防多病的联合疫苗就能解决这个问题。 目前,在国内可接种的最多联合的疫苗是 五联疫苗 ,是可以预防 百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎和b型流感嗜血杆菌 引起的感染性疾病的联合疫苗。 如果选择 常规的接种方案 ,宝宝需要 接种12剂次 。但如果换成五联疫苗就 只需要接种4剂次,可以减少8次接种 ,不但能最多减少8次因为出门而产生交叉感染的风险,还能为其它更多疫苗腾出接种档期。既解决了犹豫爸妈担心宝宝出门有风险的问题,又解决了犯愁爸妈担心疫苗排不开的问题。真是鱼与熊掌,可兼得之。 如果选择了五联疫苗,应该怎么接种呢? 根据推荐方案,家长们最好在宝宝1月龄接种乙肝第2剂次的时候,就主动和接种门诊进行预约,这样宝宝就能 在2月龄及时接种到五联第1针 ,更早地获得保护了。 另外,接种顺序也有学问,比如,7价、13价肺炎链球菌疫苗属于多糖结合疫苗。有 研究 证实 5-10 ,先接种五联疫苗,再接种多糖结合疫苗,五联能激发后者更好地发挥免疫效果,发挥1+12的作用,特别是对小月龄的宝宝效果更好。 如果宝宝已经接种了脊灰或者百白破疫苗,想换成联苗方案给其它疫苗腾位置,也是可以的,不过需要主动向接种点医生进行咨询。 目前受疫情影响而需要延迟接种的,很大一部分都是去年10月到今年疫情期间出生的宝宝。现在接种门诊陆续开诊,我们就以五联疫苗为例,为大家整理了延迟接种的方案, 大家可以按照月龄对号入座,对单苗版和联苗版的延迟接种规划进行参考: (此图表仅包含宝宝出生月份,建议家长以宝宝出生日期进行计算。具体方案需要须以各地疾控规定为准,与接种点医生讨论后决定) 防范疫情很重要,宝宝免疫也不能放松。不能因为怕出门被传染,就让宝宝在没有疫苗保护的情况下"裸奔",可以通过联合疫苗高效地为宝宝提供免疫防护。 希望这篇文章可以帮助到大家,如果你get到了这些妙招,也希望大家能 动动手指,分享给身边有需要的爸妈 ,让宝宝们都能安全、顺利地完成疫苗补种。 参考资料: [1]who 立场文件:脊灰疫苗. 2016 年3 月. [2]who. 脊髓灰质炎实况报道. 2019 年3 月1 日. . [3]who 立场文件:百日咳疫苗. 2015 年8 月. [4]national center for imm nization and respiratory diseases. general recommendations on imm nization  recommendations of the advisory committee on imm nization practices (acip). mmwr recomm rep. 2011 ,28;60(2):1-64. [5]tashani m, et al. pne monia (nathan). 2016 sep 27;8:16. [6]spijkerman j, et al. jama 2013; 310:930-7. [7]pobre k,et al. vaccine. 2014mar 14;32(13):1423-30. [8]tashani m, et al. world j clin pediatr. 2016;5(3):311-8. [9]l cero mg, et al. j infect dis. 2004;189:2077-84. [10]booy r, et al. lancet. 1997;349:1197-202. 声明 : 凡本公众号未注明来源的图片,均来自网络,注明来源的文章及图片,版权归原作者及原出处所有,仅供学习参考,若标注错误或侵犯到您的权利,烦请告知,我们立即删除!


单选题 1. 人的本质在其现实性上是一切社会关系的总和,就个人与社会的关系上看,人生价值在于( )。 a. 实现马斯洛理论中第五层级的需求 b. 个人对社会的尊重与满足 c. 社会对个人的尊重与满足以及个人对社会的责任与贡献 d. 社会对个人的责任与贡献以及个人对社会的尊重与满足 【答案】c 【解析】第一,人生价值包括两个方面:一是个人对社会的责任和贡献;二是社会对个人的尊重和满足。前者也可称为人的社会价值,后者也可称为人的自我价值。第二,人生价值的两方面是相互联系、密不可分的。个人对社会的责任和贡献,为个人索取打下基础;个人从社会那里得到生存和发展所需要的东西,又会激发起更大的积极性和创造力,为社会做出更大的贡献。第三,在这两方面的关系中,个人对社会的责任和贡献是居于首位的。故本题的正确答案为c项。 2. 从古代的"把酒问青天"、"嫦娥奔月",到今天的"神舟"号系列对太空的探索,再到"天宫一号"的发射,我们对太空的了解越来越深入,这说明( )。 ①追求真理是一个永无止境的过程 ②人类对自然界的认识是一帆风顺的 ③实践锻炼并提高了人的认识能力 ④实践决定认识,认识是实践的目的 a.①② b.①③ c.②④ d.③④ 【答案】b 【解析】题中从古代到今天,再到"天宫一号"的发射,这个过程体现了认识具有无限性和上升性,追求真理是一个过程,因此①符合题意;对太空不断探索的过程,以及在对太空的探索中,人们的认识能力不断提高,体现了实践锻炼和提高了人的认识能力,③符合题意;②④说法错误;故本题的正确答案为b项。 3. 在国际贸易中,一个国家由海关直接对进口商品的数量、品种加以限制,如进口限额制、进口许可证制等等,这属于( )。 a.关税壁垒 b.非关税壁垒 c.技术壁垒 d.非倾销壁垒 【答案】b 【解析】非关税壁垒的目的就是试图在一定程度上限制进口,以保护国内市场和国内产业的发展。非关税壁垒大致可以分为直接的和间接的两大类。前者是由海关直接对进口商品的数量、品种加以限制,其主要措施有:进口限额制、进口许可证制、"自动"出口限额制、出口许可证制等。后者是对进口商品制订严格的海关手续或通过外汇管制,间接地限制商品的进口。故本题的正确答案为b项。 4. 行政法规是( )为领导和管理国家各项行政工作制定的法律规范。 a. 全国人民代表大会 b. 全国人民代表大会常委委员会 c. 国务院 d. 中共中央办公厅 【答案】c 【解析】行政法规是国务院为领导和管理国家各项行政工作,根据宪法和法律,并且按照《行政法规制定程序条例》的规定而制定的各类法规的总称。故本题的正确答案为c项。 5. 根据《中华人民共和国劳动法》的规定,劳动合同可以约定试用期,但试用期最长不得超过( ) a. 3个月 b. 6个月 c. 1年 d. 2年 【答案】b 【解析】劳动合同期限三个月以上不满一年的,试用期不得超过一个月;劳动合同期限一年以上不满三年的,试用期不得超过二个月;三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同,试用期不得超过六个月。故本题的正确答案为b项。 6. 在诉讼时效期间的最后6个月内,因不可抗力或者其他障碍不能行使请求权的,则诉讼时效( ) a. 终结 b. 中止 c. 中断 d. 延长 【答案】b 【解析】为了保护权利人的利益不致因出现法定事由不能在时效届满前行使请求权而受到损害,民法通则第139条规定,在诉讼时效期间的最后6个月,因不可抗力或者其他障碍不能行使请求权的,诉讼时效中止。从中止时效的原因消除之日起,诉讼时效期间继续计算。故本题的正确答案为b项。 7. 遗产是指公民死亡时遗留下来的( )。 a. 个人所有财产 b. 依法规定享有的财产 c. 个人合法财产 d. 公民收入和储蓄 【答案】c 【解析】我国《继承法》第3条规定,遗产是公民死亡时遗留的个人合法财产,包括:(1)公民的收入;(2)公民的房屋、储蓄和生活用品;(3)公民的林木、牲畜和家禽;(4)公民的文物、图书资料;(5)法律允许公民所有的生产资料;(6)公民的著作权、专利权中的财产权利;(7)公民的其他合法权利。故本题的正确答案为c项。 8. 管理者在作为组织的官方代表对外联络时,他扮演的角色是( ) a. 决策角色 b. 经营角色 c. 人际角色 d. 信息角色 【答案】c 【解析】管理者在管理工作中表现为10种角色,这10种角色分为三大类:人际方面的角色,信息方面的角色和决策方面的角色。(1)人际角色:代表人角色、领导者角色、联络者角色。(2)信息角色:监督者角色、传播者角色、发言人角色。(3)决策角色:企业家角色、资源分配者角色、冲突管理者角色、谈判者角色。故本题的正确答案为c项。 9. 一票否决这一"择案规则"又称为( )。 a. 全体一致原则 b. 赞成投票制 c. 多数原则 d. 少数服从多数 【答案】a 【解析】一票否决是指决策群体所有成员必须意见完全一致才可最终选定某个备选方案,有任何人持不同意见,方案都不能通过。所以,一票否决也被称为全体一致原则。故本题的正确答案为a项。 10. 公文主送机关是指( )。 a. 收文机关中级别最高的机关 b. 比发文机关级别高的收文机关 c. 需要了解公文内容的机关 d. 对公文负办理或答复责任的机关 【答案】d 【解析】主送机关,是指公文的主要受理机关,即对公文负主办或答复责任的机关,应当使用全称或者规范化简称、统称。故本题的正确答案为d项。 多选题 11. "让政府的执政权力在阳光下运行"的原因有( ) a.有利于人民群众维护自己合法权益 b.有利于化解社会矛盾,维护社会稳定 c.有利于提高行政管理水平和工作效率 d.可以有效防止官僚主义,预防腐败 【答案】abcd 【解析】深入推进政务公开,创造条件让人民批评政府、监督政府,让权力在阳光下运行,有利于增强政府工作的透明度,提高行政管理的水平和效率,有利于加强群众对政府工作的监督,防止官僚主义,预防腐败,有利于人民群众维护自己的合法权益,也有利于化解社会矛盾,维护社会稳定。故本题的正确答案为abcd。 12. 我国社会主义法渊源的主要表现形式有( ) a. 宪法 b. 判例 c. 乡规民约 d. 法律 【答案】ad 【解析】我国社会主义法的渊源是指具有不同法律效力的规范性文件。我国法的渊源主要有:宪法、法律、行政法规,地方性法规、自治条例和单行条例、行政规章、国际条约。本题的正确答案为ad项。 13. 公告的主要特点有( ) a. 公布范围的广泛性 b. 郑重宣告的庄重性、严肃性 c. 法定作者的限定性 d. 内容明确、具体 【答案】abc 【解析】公告包含两方面的内容:一是向国内外宣布重要事项,公布依据政策、法令采取的重大行动等,因此公布范围的广泛性,a正确;二是向国内外宣布法定事项,公布依据法律规定告知国内外的有关重要规定和重大行动等。公告公布的都是重要事项,因此具有庄重性、严肃性,b正确。由于公告宣布的是重大事项和法定事项,发文的权力被限制在高层行政机关及其职能部门的范围之内。具体说,国家最高权力机关(人大及其常委会),国家最高行政机关(国务院)及其所属部门,各省市、自治区、直辖市行政领导机关,某些法定机关,如税务局、海关、铁路局、人民银行、检察院、法院等,有制发公告的权力。其他地方行政机关,一般不能发布公告。党团组织、社会团体、企事业单位,不能发布公告。c正确。但公告内容并非详尽具体,常是宏观消息的说明,而公众想要了解具体明确的内容,则需要从公报中获得。故d项错误,排除。故本题的正确答案为abc。 14. 行政行为的主要法律特征包括( ) a. 单方性 b. 具体性 c. 强制性 d. 无偿性 【答案】acd 【解析】本题考查的是行政行为的特征。行政行为的特征包括:(1)行政行为是执行法律的行为,具有法定性。(2)行政行为具有一定的裁量性。(3)行政主体在实施行政行为时具有单方意志性。(4)行政行为是以国家强制力保障实施的,带有强制性,行政相对方必须服从并配合行政行为。(5)行政行为以无偿为原则,以有偿为例外。因此不包括b项,排除。故本题的正确答案为acd三项。 15. 下列诗句中描写到江苏城市的有( )。 a. 朱雀桥边野草花,乌衣巷口夕阳斜 b. 故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州 c. 姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船 d. 流水阊门外,秋风吹柳条 【答案】abcd 【解析】本题考查文学常识。a项出自唐代诗人刘禹锡《乌衣巷》,意思是朱雀桥边一些野草开花,乌衣巷口惟有夕阳斜挂。描写的是南京的乌衣巷,乌衣巷在南京秦淮河南岸。与题意相符,当选;b项出自唐代李白的《黄鹤楼送孟浩然之广陵》,意思是老朋友向我频频挥手,告别了黄鹤楼,在这柳絮如烟、繁花似锦的阳春三月去扬州远游。描写的是江苏的杨州和武汉。黄鹤楼在湖北省武汉。与题意相符,当选;c项出自唐代张继的《枫桥夜泊》,意思是姑苏城外那寂寞清静寒山古寺,半夜里敲钟的声音传到了客船。姑苏是苏州的别称,因城西南有姑苏山而得名。苏州属于江苏,与题意相符,当选;d项出自唐代诗人刘禹锡《别苏州二首》,意思是流水流到苏州古城西门外,秋风吹动了树上的柳条。阊门是苏州古城之西门,通往虎丘方向。符合题意,当选。故本题选择abcd。 判断题 16. 中华人民共和国主席、副主席每届任期同全国人民代表大会每届任期相同,连续任职不得超过两届。( ) 【答案】错误 【解析】根据新修改《宪法》第七十九条规定,中华人民共和国主席、副主席每届任期同全国人民代表大会每届任期相同。故国家主席没有届数限制的规定了。本题说法错误。 17. 某法学教授著书对《中华人民共和国宪法》进行讲解、释义,这一解释属于非正式解释。( ) 【答案】正确 【解析】法律解释由于解释主体和解释的效力不同可以分为正式解释与非正式解释两种,是否具有法律上的约束力是区别正式解释与非正式解释的关键。(1)正式解释:通常也叫法定解释,是指由特定的国家机关、官员或其他有解释权的人对法律作出的具有法律上约束力的解释。正式解释有时也称有权解释。根据解释的国家机关的不同;法定解释又可以分为立法、司法和行政三种解释。(2)非正式解释:通常也叫学理解释,一般是指由学者或其他个人及组织对法律规定所作的不具有法律约束力的解释。故本题说法正确。 18. 韩非子提出的"法不阿贵"体现了制度执行的公平性。( ) 【答案】正确 【解析】韩非子在其法学思想理论中,第一次主张明确提出了"法不阿贵"的思想,法:法律。阿:偏袒;讨好。法律即使是对高贵的人,有权势的人也不徇情。形容执法公正,法律面前人人平等。故本题说法正确。 19. 拟办是指对收文应如何办理所作的批示。( ) 【答案】错误 【解析】在公文活动中,批办是指机关或部门的领导人对来文办理提出指示性意见的决策性活动。拟办是对收文如何办理提出建议性处理意见,并不是批示。故本题说法错误。 20. 公文的议论的三个基本要素包括论点、论据、论证。( ) 【答案】正确 【解析】公文的议论的三个基本要素包括论点、论据、论证。故本题说法正确。


回收1吨饮料瓶节省6吨石油 100个瓶可制成75个再生瓶 正规回收公司总是"饥寒交迫" 地铁站中,一名年轻人将手中的空矿泉水瓶投进了一台饮料瓶回收机中。"嘟"的一声之后,屏幕上显示"您投入的是第个瓶子",并将3分钱返到了年轻人提供的手机账户中。 经过专业的深层清洗、净化、粉碎...回收的饮料瓶会制成一个再生瓶,继续用于饮料灌装,周而复始,循环利用。 现实中,更多的饮料瓶被散落在城市中的废品收购小贩收走,最终这些饮料瓶进入到非正规拆解的"家庭式小粉碎作坊"。强碱清洗等粗放的造粒加工,会产生巨大的资源浪费,最可怕的是对地下水源、土壤及公共卫生安全等造成严重的二次污染。原本达到可饮用级的包装物变成了存有隐患的玩具或是塑料制品。 能让饮料瓶循环利用的高新技术公司却曾经因缺乏原料而被迫停产,屡屡在与小作坊的对弈中败下阵来。 那么,饮料瓶该如何回收处理?又有哪些问题打破了这个可循环利用的闭环? 从瓶到瓶 1吨饮料瓶 节省6吨石油 地铁中,饮料瓶回收机立在站厅中,不时有乘客将手中的空瓶投入其中。一名乘客把瓶身的条形码向上,将瓶子塞进机器,"嘟"的声响之后,机器的屏幕中显示出,这名乘客投入的饮料瓶是第个,目前机器所属的公司正确回收的废饮料瓶节约石油6702吨,减少3351吨二氧化碳排放。饮料瓶回收后,将有3分钱返至这名乘客的账户中。可以充入线上支付工具中,可以消费,也可以提现。 饮料瓶回收机所属的北京盈创再生资源回收公司,已在地铁、车站、小区、商场中放置超过5000台这样的回收机。 北京盈创再生资源回收公司常务副总经理刘学颂介绍,饮料瓶的再生利用可以分为两个方式,一种方式是降级使用,制成化纤、塑料制品等。另一种方式是瓶到瓶的再生利用。"生产瓶子的瓶胚原生材料源于石油,而每提炼1吨聚酯,大约要耗费6吨石油。从瓶到瓶的再生过程,就可以做到节省资源,保护环境。" 一只瓶子在回收机中成功通过第一道"身份检测"后,便开始了它新生命的轮回。 回收机中的饮料瓶会有回收人员将其压缩、打包并运到工厂。而后便有工作人员将饮料瓶上的贴纸标签和瓶盖除去,并将非聚酯材料的饮料瓶和杂物筛选出来。 饮料瓶经过预洗,躺在传送带上,进入机器按照颜色、比重、材质进行二次体检和人工分拣平台后,这些精挑细选的瓶子将进入一个个密闭的处理装置粉碎、深层清洗、气流分离,最终熔融造粒。这样可以再制成饮料瓶的再生聚酯切片就在盈创工厂诞生了。饮料企业再把这些再生聚酯切片制成饮料瓶灌装饮料。市民喝过之后再次回收,瓶到瓶如此循环往复。 来源对弈 败给流向 不可控的小作坊 顺义区天竺空港工业区,北京盈创再生资源回收有限公司饮料瓶的回收再利用厂房中没有机器运转的声音,以往饮料瓶堆积如山,工人清洗加工的场面许久未出现在这里。因原料短缺,这里曾一度停产。 几年前,为了寻找饮料瓶来源,刘学颂走遍了北京大大小小的垃圾站,"我们刚开始就遇到了瓶颈,无法获取足够的原材料,一年中有半年在停工。" 2011年,刘学颂负责在北京城中的垃圾站中寻找饮料瓶。许多小区中,饮料瓶由骑着三轮车的回收者回收,攒到一定程度,装满一辆小卡车再卖至一些小型分拣站,再进入大型分拣站,从而进入回收企业中。"到我们手中,已经是第四手,价格也从一个瓶子一毛钱涨到一毛六七。" 刘学颂算了一笔账,经过多次倒手到回收公司的饮料瓶,价格要比从居民手中直接回收高出50%至60%,对于企业来说已经没有办法生存。"饮料瓶高回收率不等于环保,更需要防止二次污染的发生,循环经济需要靠高新技术来实现。" 据统计,2015年,中国的塑料饮料瓶消费量已超过500万吨(约为2000亿个)。更严重的问题是,小作坊收走的饮料瓶流向不可控制。另有从事饮料瓶回收再利用的企业负责人表示,在小作坊集中的地方,清洗饮料瓶时使用工业强碱,而产生的废水便直接排放,造成了对地下水源、土壤环境的污染。 瓶瓶循环 100个饮料瓶 可制成75个再生瓶 饮料瓶浑身都是宝,瓶身可以继续成为新的饮料瓶,瓶盖和商标可以制成塑料制品。 在饮料瓶中,常可以看到在瓶底有一个数字"1",代表它的化学成分是pet(聚对苯二甲酸乙二醇酯)。一般的矿泉水、碳酸饮料和功能饮料瓶都用这一材质,其耐热至70℃易变形,长时间重复使用可能会释放出有害物质。其原生来源则是石油的提炼加工。 盈创再生工厂在对饮料瓶的处理过程中,通过植物洗剂进行清洗,减少污染。同时工厂中有污水站对污水进行处理,处理后的污水与市政污水处理站相通,可以通过中水管道被再次使用。"收到100个饮料瓶,通过处理和加工之后,可以制成75个至80个新瓶。" "每年北京产生的饮料瓶是15万吨至20万吨,核算后是60亿只至80亿只饮料瓶,其中至少有70%进入了不正规的渠道。"在刘学颂看来,一只饮料瓶自然降解,耗时需要100年。如能回收利用,1吨这种饮料瓶就可减少3.2吨碳排放量,减少消耗6吨石油。"城市矿产"这个新名词就是用来概括再生资源循环利用的过程。 分散在城市角落的饮料瓶回收机,每年每台机器可以回收1.5吨至2吨,大约是6万只至8万只饮料瓶,每回收一只饮料瓶,便会为投放者返还3分钱。刘学颂表示,"加上人员、维护、运营成本,将饮料瓶从回收机中收集运至回收公司后,每个饮料瓶的成本便翻了一倍,变成六七分钱了。去年年底,盈创回收在天津宝坻经济开发区投资建设饮料瓶全循环产业园区,打造能复制到京津冀乃至全国的循环经济模式。" 如何破局 试行押金制或可 促饮料瓶安全回收 "这几年瓶子都卖不上价儿,有时候就直接扔进垃圾桶了。"家住五道口的张女士表示,一般只有老年人、拾荒者会从垃圾桶中翻出饮料瓶,积攒后再卖出。 "餐厨垃圾与饮料瓶混杂在一起,饮料瓶被严重污染,需要大量的水与试剂进行清洗,造成资源的浪费。"刘学颂表示,从垃圾桶中被捡走的饮料瓶,其与垃圾混在一起受到污染,在清洗处理后,也很难达到食品级,只能降级利用。"这样的话,从瓶到瓶的可循环利用,又节能环保的闭环就无法达到。" "像北冰洋、啤酒瓶、大瓷瓶子酸奶一样,收取一定的押金,喝完后通过回收便可以将押金退还。" 这只是企业自发的押金制体系。北京大军智库主任仲大军认为,饮料包装物押金制在全世界40多个国家和地区中施行,被证明是现在处理饮料瓶饮料包装物一个行之有效的生产者责任制延伸制度,也是作为固体废物污染控制的一项有效经济手段。德国在实施了饮料包装物押金制后,98%的饮料包装物被安全回收,生活垃圾体积减量在40%至50%。


妇科专家指出,卵巢囊肿这种妇科疾病很常见,这种疾病各个年龄段的女性都有可能出现,而且卵巢囊肿也会发生癌变的可能性,因此卵巢囊肿患者要及时到正规医院治疗,那么患卵巢囊肿会产生什么后果? 患卵巢囊肿不及时治疗会产生以下后果: 1、导致水肿 卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外,还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛;后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。 2、发生癌变 卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂,给患者带来生命的威胁。有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变。 3、导致不孕 一旦卵巢囊肿变大或者变性,就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常运行,从而影响生育,导致不孕的恶果。相关病种内分泌失调性不孕。 卵巢囊肿复发在临床上并不少见,由于体内形成卵巢囊肿的环境存在,所以疾病复发的概率很大。卵巢囊肿的早期并没有什么特别明显的表现,随着囊瘤的增长,患者才渐渐有所感觉,一般表现为:痛经、月经失调、不孕、恶心、呕吐、腹胀等,发病的原因也是由于内分泌失调所致以及受到输卵管炎症的影响,还有就是子宫内膜异位症引起的,跟女性的身体很多地方都有着很大的关系。


普世欢腾谈圣诞 作者林向阳 圣诞就是纪念神的独生爱子耶稣基督降生的日子,耶稣基督的降生,的确是人间最大、最宝贵、最重要的消息,甚至连人类的历史都因祂的降生被分成两半,耶稣基督降生之前称为公元前(bc),降生后称为公元后(ad),请看我们的日历,今年是2016年,正是指主耶稣降生尘世后的年日,而世人一切的起居作息、生意的来往、所发的信件、所写的支票......一切与年日有关的事务都提醒我们:耶稣基督的确已经降生了,基督降生对人类影响之深远,可见一斑。神子降生,震动天地 神的独生爱子耶稣基督,为救罪人,在时候满足时,道成肉身,借着童贞女马利亚所生,而且生在极其卑微的马槽里。耶稣基督降世时,万有欢腾,天地为之震动,天象出现奇景,「伯利恒之星」高高悬挂天际,万民惊异,更吸引了几位对天象有研究、博学多才的东方博士,带着黄金、乳香和没药为礼物,不畏艰难,长途跋涉,特别来寻找和敬拜这位「生下来作犹太人之王的」,大星在他们面前走,直来到伯利恒,带他们到小孩耶稣和祂的母亲马利亚前,他们立刻俯伏敬拜圣子,献上礼物。博士不惜千里而来敬拜,哄动一时,当时的希律王风闻此事,赶紧召齐了祭司长与民间的文士,询问基督当生在何处,又召见博士仔细查讯,希律王及耶路撒冷全城的人都因此而不安。希律王为要除去这位新生王,竟把四境内,凡两岁以下的男孩都下令杀尽,幸好约瑟得到天使的提示,连夜已带着马利亚与小孩耶稣逃到埃及地,这也应验了旧约圣经的预言。(参看马太褔音二章)。耶稣基督降生时,宇宙万有都歌颂赞美神的慈爱,除了大星出现外,还有天使在大光中向正在伯利恒野地看守羊群的牧羊人报喜信,说﹕『不要惧怕,我报给你们大喜的信息,是关乎万民的。因为今天在大卫的城(伯利恒)里,为你们生了救主,就是主基督,你们要看见一个婴孩,包着布,卧在马槽里,那就是记号了。』此外,还有一大队天兵,和那天使赞美神,说﹕『在至高之处荣耀归与神,在地上平安归与祂所喜悦的人。』(路二: 8-20)牧羊人急忙寻见圣婴和祂的母亲,俯伏敬拜祂,并把天使的话也传开了。大喜信息-恩及万民 这「大喜信息」是一个极度不寻常、令人不能不欢欣雀跃的喜讯,这信息并没有向任何王室、贵族,或祭司长或文士等宣布,而是向当时社会最平凡,正在旷野看守羊群的牧羊人宣告,他们是有福的一群,能亲耳听见喜讯,亲眼目睹神的恩典。但是这个大喜信息并不是单单恩及这小群牧羊人,却是关乎「万民」--就是所有神创造的人。故此,无论我们贫或富、老迈或年幼,家庭背景为何,腰缠万贯或一贫如洗,博学多才或只是文盲一个,职业高或低微,样貌丑或美,神一视同仁地深爱我们,祂的救恩同样临到我们。是的,神子耶稣基督为拯救世人不但降生尘世,而且为担当世人的罪孽甘心舍命在十字架上,并且死后第三天复活,成就救恩,于是救恩临到万邦万民。使凡认罪悔改,承认耶稣基督是救主的人,神就赦免我们的罪,使我们成为祂的儿女,能够「蒙神的恩典,因耶稣基督的救赎,就白白的称义」(罗三﹕24),得着祂所赐的永生。亲爱的读者,你愿意得着这个上好的褔份吗?世人需要耶稣基督的救恩 看到这里,可能你会说﹕我乐善好施,生平不作亏心事,怎么会是个罪人?难道我也需要耶稣基督的救恩吗?是的,我们都需要耶稣基督的救恩。圣经明明的说﹕「因为世人都犯了罪,亏缺了神的荣耀。」(罗三: 23)我们不一定会犯下杀人放火的滔天大罪,但是在我们悠长的人生岁月中,谁能心里没有一丝一毫的恶念,谁能没有任何的「贪婪、妒忌、争竞、背后说人、狂傲、自夸、无知、背约、无亲情、不怜悯人」?这些在人眼中也许不足挂齿,视为等闲,但是在全然圣洁的真神眼中,这些也是罪。故此,圣经说「没有一个义人,连一个也没有......」(罗三: 10)而圣经也如此宣告:「按着命定,人人都有一死,死后且有审判。」(来九:27)罪人的结局就是永远的沉沦灭亡。试想,满身罪污的世人,在全然圣洁、公义的神面前接受审判,是一件多么可怕的事!幸好公义的神,也是极度慈爱的,祂恨恶罪恶,却爱祂所造的人,祂「不愿有一人沉沦,乃愿人人都悔改。」(彼后三:9)祂爱我们至切,「甚至将祂的独生子赐给我们,叫一切信祂的,不至灭亡,反得永生。」(约三:16)还有,也祗有圣洁的神,才有资格为世人赎罪舍命,故此,除耶稣基督以外,别无拯救。主耶稣亲口如此说﹕「我是道路、真理、生命,若不借着我,没有人能到天父那里去。」(约十四:6),祂又说「...... 你们若不信我是基督,必要死在罪中。」(约八﹕24)也只有神子耶稣基督的宝血才有赦罪的功效,而且功效极大,因为无论任何的人,只有接受祂的救恩,我们的罪孽就能得着神的赦免,就能得着神赐的永生。故此,基督的降生,的确是人间的「大喜信息」,的确是与你、我,及万民有关的。看到这里,可能你会说,请把圣经豫言耶稣基督的降生与应验告诉我,让我也能认识这位救主。亲爱的读者,请你继续看下去:1.基督降生,完全应验旧约所有豫言:圣经旧约预言基督降生的经文,真是多不胜数,甚至连祂降生的地点、目的,甚至如何为担当世人罪孽而代死也预言得极度详尽。试看早在始祖犯罪背逆神,与蛇同受神审判时,神对夏娃与蛇说﹕「我又要叫你和女人彼此为仇;你的后裔和女人的后裔也彼此为仇。女人的后裔要伤你的头,你要伤他的脚跟。」(创三﹕15)神已经把祂的救恩表明出来了。神子降生,舍命救赎世人是永生神一早就有的救恩计划,并不是突然发生的事件,而女人的后裔就是由童贞女马利亚所生的耶稣。此外,神又借着历代的众先知多次预言耶稣基督的降生,其中最令人津津乐道的是在耶稣降生七百多年前,神借着先知以赛亚所说﹕「因此,主自己要给你们一个兆头,必有童女怀孕生子,给他起名叫以马内利(就是神与我们同在的意思)。」(赛七: 14),以及「因有一婴孩为我们而生,有一子赐给我们。政权必担在祂的肩头上,祂名称为奇妙、策士、全能的神、永在的父、和平的君。祂的政权与平安必加增无穷...... 。万军之耶和华的热心,必成就这事。」(赛九: 6-7)不但如此,圣经连耶稣降生的地点伯利恒也早在七百多年前预言了﹕「伯利恒以法他阿,你在犹大诸城中为小,将来必有一位从你那里出来,在以色列为我作掌权的,他的根源从恒古,从太初就有......」(祢五: 2-3 )看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。2-3) 看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。2-3) 看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。2-3) 看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。2-3) 看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。2-3) 看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。2-3) 看到这里,能不令人拍案惊奇,感叹神计划的精密吗?怪不得以色列民世世代代都在引颈盼望弥赛亚救主的诞生。 2.耶稣基督的一生,无懈可击,应验旧约的预言。请看天使对童贞女马利亚所说的话﹕「马利亚,不要怕,你在神面前已经蒙恩了。你要怀孕生子,可以给他起名叫耶稣。他要为大,称为至高者的儿子;主神要把他祖大卫的位给他。他要作雅各家的王,直到永远,他的国也没有穷尽。」(路一: 29-33)耶稣基督果然按着所定的日子降生伯利恒,而且降生在极度卑微的马槽里。耶稣基督在世上短短的三十三年中,祂经历了人一切的痛苦与试探,祗是祂没有犯罪。祂到处传扬神国的福音,治病赶鬼,行神迹奇事,最后为担当世人的罪孽,甘心被钉死在十字架上,死后第三天复活,成就了救恩。耶稣基督的降生与代死完全应验圣经旧约的预言。耶稣爱你,为你降生 亲爱的读者,耶稣基督爱你,为你降生,而且为你经历了人生一切的痛苦,试想,全能的神降生尘世,甘心被肉身限制,一天一天慢慢成长,祂如人一样会饥饿,会伤心难过、会疲倦,而且祂还得用人有限的力量,来对抗撒但要破坏神救恩计划、极其猛烈的试探,祗是耶稣基督没有犯罪。还有,基督为我们降生目的,就是要走向各各他为我们受死舍命。你能体会神子必须每天都得面对将会被鞭打得体无全肤、血肉模糊、最后被钉死十字架的残酷刑罚,及因背负世人的罪孽而被父神离弃、掩面不看的锥心之痛吗?亲爱的朋友,看到这里,我们怎能漠视神子因爱我们,降生人间,为我们舍身牺牲的大爱?亲爱的朋友,圣诞佳节年年都有,但是我们的岁月不是永远年年有,我们甚至连明天也无法把握。如果你还没有信主,请你务要悔改,接受这位奇妙的主、和平的君耶稣基督为你的救主,得着永远的福分,这是人生最重要的事情。


编者按: 为贯彻习近平视察山东系列讲话精神,紧密结合山东省十三五规划要求,围绕聊城"江北水城·运河古都"的文化旅游品牌塑造,挖掘聊城运河沿岸优秀传统文化,畅想聊城运河的发展与未来。中共聊城市委宣传部、聊城市文广新局、聊城市旅游局、聊城市文联、齐鲁网推出《风从运河来》大型系列主题宣传活动。邀请政界领导、专家学者以及生长在运河两岸的人民群众为运河未来发展出谋献策。 原聊城市文物局副局长、研究员孙淮生 记者:如今,距离大运河申遗成功已经过去了整整两年。这两年来,聊城因运河而迎来许多新的机遇。作为大运河聊城的申遗成功的功臣,请您介绍一下,目前聊城运河的基本情况如何? 孙淮生: 大运河聊城段,于公元1289年(元代至元26年)开凿。北起临清市、南至阳谷县张秋镇,途径东昌府区,如今直线保留的长度约为97.5公里,但严格意义上来讲,还有15公里的运河河道。在大运河横穿黄河的地段,因地理原因,航船经过带来很大不便,故而于公元1855年(清光绪年间),在阳谷县陶城铺和阿城镇之间又新挖了一段河道,有30多里长。 其实,原来的运河河道有很多个弯道,像龙湾、马湾等地,俗话说"三弯顶一闸",弯道能起到水流减速的作用。1957年运河河道改造,"截弯取直",运河的作用逐渐从运输像排洪、灌溉转变。如今,老运河的弯平的已经差不多了,有的变成了农田,有的还保留些痕迹。 记者:数百年来,在完善水利设施、以利交通的前提下,大运河依然留给聊城人民许多文物和文化遗产。请您介绍一下,在文物方面,运河都遗留了哪些宝贵的财富? 孙淮生: 首先,船闸。经过考察,大运河聊城段有20个主河道闸,如今保留了16个,还有两个进水闸、两个减水闸,有的已经残破,有的埋于地下。这些闸有元代的、明代的、清代的、民国的,但值得强调的是,整个中国运河段,元代的闸保留的很少,而聊城短距离内就保留了3个。 第二,宗庙设施。船闸附近一般会建座龙王庙。龙王是管水利的运河神,大运河聊城段20个闸,几乎都有庙。如今,我们仍可以找到当初龙王庙的基址。 第三,闸关工作人员居住的建筑,以及库房建筑。像明清时代,在闸关工作的有管闸的闸夫,帮船过闸的溜夫,负责疏通运河淤浅的捞、浅、铺服役人员。如今这些建筑大都被破坏了,但历代运河图上,都能找到它们。 第四,吸水兽"趴蝮"。趴蝮是传说中的龙九子之一,会调节水量,可保一方平安。每个船闸几乎都有趴蝮的石像,保佑运河能顺利通船。目前仍保留许多趴蝮石像。 第五,码头。大运河聊城段有五个码头。临清有两个砖码头,聊城两个码头,阳谷张秋镇有一个,如今依然有保留。 还有大家熟知的临清运河钞关,是整个京杭大运河仅存的一处运河钞关。在运河申遗期间,我们还对一些文物进行了修复,如张秋镇和阿城镇的4个闸、临清的两个闸、以及临清段的运河。还有从张秋镇到七极下闸的阳谷段运河,这是整个聊城段最具原生态的。 记者:大运河申遗成功后,聊城市更致力于将其打造成一张最具代表性的城市名片。对于未来大运河聊城段的保护利用,您有什么建议? 孙淮生: 追溯聊城历史上的辉煌,可以说都是运河开通后,尤其是明清年间发展而来的。所以,我们应该感恩运河,聊城人要知道运河对聊城的贡献,才能知道应该怎么样去回报运河,怎么样去保护运河、利用运河。 首先,我建议把有形的东西,包括运河的那些弯道,都纳入运河的保护体系当中,加强保护力度。已经成为平地的,能否考虑下清淤,这些弯道都是原来科学运输体系的体现,当时的水利设施技术是非常科学的,我们应该呈献给大家一个完整的运河。 第二,结合沿运河农村城镇的发展、新农村的建设和城市化进程,将其有效的和运河发展结合起来。比如沿运河线上有许多非物质文化遗产,就可以充分的利用。还可以发展温泉旅游和农家乐等。通过有效的把运河和城市、乡镇、农村有机地结合起来,有利推动运河沿岸的文化与经济发展。 第三,宣传力度必须加强。既然有这么多好的东西,就应该让大家都知道。其它地方的人知道了聊城的运河文化,来的人自然就多了。去年我接待了一些日本的教授学者,他们在网上看到了阳谷的周店船闸,有上下闸和一组完善的水利设施。这些日本学者专程来到周店,看这个闸。而在国内,许多人对聊城的运河文化了解到并不多,我认为这就是宣传的问题。好的宣传就是展示运河文化一个非常好的方式。 想爆料?请登录《阳光连线》( .com)、拨打新闻热线0531-,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。


脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。 脚气是足癣的俗名。有的人把"脚气"和"脚气病"混为一谈,这是不对的。医学上的"脚气病"是因维生素b缺乏引起的全身性疾病,而"脚气"则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗,有时可传染至其它部位,如引起手癣和甲癣等,有时因为痒被抓破,继发细菌感染,会引起严重的并发症。 中医称脚气为"脚弱"。《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》:"然此病发,初得先从脚起,因即胫肿,时人号为脚气。深师云:脚弱者,即其义也"。 诊断脚气 医学上通常将脚气分三型:糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1.糜烂型:好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染。 2.水疱型:好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3.角化型:好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、瘙痒,易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈。 脚气预防 1.要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。勤换鞋袜,趾缝紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。鞋子要通气良好。 2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。 3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理,用漂白粉或氯亚明消毒,要形成制度,以防相互传染脚气。 4.防鞋柜传染脚气 如果家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也带有很多真菌。本来很干净的鞋子,如果放在这样的鞋柜里,就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的"脏鞋"所污染,感染真菌,如果穿了这样的鞋子,就可能患上脚气或灰指(趾)甲。 因此,专家提醒说,脚气患者不仅要积极用药物治疗上,平时更要注意清洁鞋袜,还要特别注意的是,鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。 清洁鞋柜的同时,别忘用干抹布把鞋子擦拭干净,并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、异味。 另外,选择鞋柜时注意,别挑选向里斜放式的,因为这种设计很不利于清洁,而向外斜放式的鞋柜,易拿、易清理。 鞋柜里存放的鞋,最好以家庭成员,分出不同的鞋区,如男用、女用、儿童用等区域,也可以按常用和不太常用来区分,以避免相互间传染。 脚气注意事项 1.要坚持用药,足癣是一种慢性感染,真菌寄生角质层中生长繁殖。需长期用药才能杀死它。 2.不要乱用药。脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗。有人用肤轻松等皮质类固醉药膏来治疗足癣,结果越治越扩展。有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问,结果形成一个溃疡,长期疼痛不愈。有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区,皮炎平软膏中有大量的激素成分,而这正好是真菌的营养剂,所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平,只会越搽越厉害。 3.用药要根据病变的具体情况。破溃处不能用酊剂,皮肤变厚,裂口该用软膏。破烂出水时应该到医院,由医生按照具体情况进行适当的治疗。 4.足癣发生继发感染时,局部出现急性炎症。就不能按一般足癣治疗,应该先处理继发感染。如有红肿,局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷温敷可消炎消肿,必要时还要全身投用抗生素,并按照医生嘱咐适当休息。


原标题:家有宝宝警惕"三手烟" 骨科 肛肠 泌尿 整形 乳腺外科 其他 中医 急救 体检 健康器械 服务 专栏 评测 博客 专题 调查 视频 自测 论坛 我们都知道,吸烟与许多疾病有着密切的关系,尤其是呼吸系统的疾病,而且,抽烟不仅对自身健康有害,二手烟、三手烟还会伤害到自己的家人。 郑中基欲为女儿戒烟 据香港媒体报道,刘心悠、郑中基、陈美诗等昨天出席新戏《奇缘灰姑娘》的首映礼,刘心悠在戏中演患有躁狂症的小偷,经常大骂郑中基,她承认平时都有一点暴躁,但就不会骂人,但就被郑中基踢爆她骂人骂得好自然。 问郑中基平时可会被太太骂?他说:"反而是囡囡骂我骂得多,因为我有时在外面抽完烟回家,她离老远就已经闻到,还会生气到自己进房间。(为囡囡戒烟?)我都抽了二十年烟,现在都越抽越少,一天都是4、5支,又不会带烟开工,但在片场好多坏家伙,时时问我抽不抽烟。" 问刘心悠会不会选不抽烟的男朋友?她指本身不抽烟,如果将来男朋友都是烟民,会希望对方抽少一些,最后成功戒烟就最好。问到她和郑中基拍吻戏时可有闻到烟味?郑中基即尴尬抢答:"不会,我都是吻完才抽烟。" 在烟民身边,被动吸烟的人群也需要被关注,尤其是宝宝们,他们的身体器官还没有发育成熟,所以受到的伤害也会最多,建议烟民家长要为宝宝的健康着想,减少抽烟数量,并避开宝宝。 别让二手烟侵害宝宝的健康 众所周知,吸烟有害健康,同时身边那边"被吸烟"的人的健康也遭到损害。可是,很多爸爸就是下不了决心戒烟,无法摆脱吞云吐雾的快感。那么我们一起来探讨一下二手烟对宝宝究竟有哪些可怕的伤害,也许爸爸们了解到这些后,就能下定决心跟烟草say bye。 二手烟里的可怕数字 二手烟也称为环境烟草烟(ets)。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的支流烟。二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻。 在二手烟中,支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳,支流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;业硝胺是50倍。据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入1支卷烟的剂量。 二手烟抽走宝宝的健康 据世界卫生组织评估,二手烟对宝宝健康的危害主要有:引发小儿哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。据资料显示:美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。 1.增加孩子下呼吸道感染的机会 父母吸烟,宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎,发生率与爸爸的吸烟程度成正比。 2.易发哮喘 虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因,却能增加哮喘的发作次数和回复发作。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质,会加强呼吸道黏膜的敏感性,增大哮喘的发生。 3.诱发厌食 小儿被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果父母在宝宝进餐时吸烟,很容易影响宝宝的食欲,当宝宝将吃饭与吸烟联系起来,就可能出现厌食。 4.中耳疾病 生活在烟雾缭绕的家庭环境中,会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。 5.影响智力发育 即使是一点点"二手烟"都有可能会对宝宝的学习能力造成伤害,影响阅读、推理和数学。尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼,会使宝宝的阅读、数学和推理平均成绩越来越低。 如何避免二手烟对宝宝的危害 要想避免二手烟对宝宝的伤害,最直接、最好的办法就是在家里杜绝烟源,不准父母、亲人抽烟,制造一个无烟环境。 实施无烟家庭计划 1.不定期的更新控烟资料,并张贴无烟标志,争取劝说父亲和亲戚朋友戒烟; 2.坚决避免吸入爸爸制造的二手烟,以确保家里没来客的的时候天天都是无烟日; 3.设法鼓励亲戚朋友不要在房间内吸烟,除以上方法外,还可采取以下措施: 婉言拒绝家人要求去购买烟草制品的要求; 不得亲自用烟草制品招待亲戚朋友 条件允许的时候可在室内安装烟雾警报器并可和消防喷水设施连接。 4.家里有人吸烟后必须尽快打扫卫生,包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等。 家有宝宝还要警惕三手烟 许多人知道"二手烟"的危害,但通常以为只要在吸烟结束后开窗换气或打开风扇吹得"烟消云散",就可避免非吸烟者被动吸烟。 然而美国的研究人员却发现,吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境都沾染上香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等,令宝宝等非吸烟者遭受到"三手烟"的侵袭。 危害于无形 很多人对"三手烟"的危害缺乏足够了解。"他们的孩子可能在室外 吸烟 ,也有可能在汽车内 吸烟 ,"有关专家说,"当人们把子女安置于汽车后座、自己打开车窗吸上两口时,他们还以为孩子并未接触 二手烟 、一切都好得很呢。"其实,"三手烟"的危害是无形的、巨大的。 保健新观念 普及"三手烟"相关知识有助于人们转变保健观念、更好地保护孩子免受烟毒侵袭。 过去人们常说自己"打开风扇、吹走烟雾",以为这样就能防止宝宝被动吸烟,无需担心。但研究人员发现,吸烟者一番"吞云吐雾"后,不但自身头发和衣服上残留香烟气味及有害物质微粒,就连周围环境的地毯、靠垫等物品都会沾染烟毒。 这些有害物质包括氰化氢、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性物质钋-210以及多种致癌物质。当宝宝在有人吸过烟的环境里"摸爬滚打"、玩得高兴时,他们的手上、身上便会沾染上述有害物质,甚至有可能"吃下"一些。 众所周知,烟草中所含的尼古丁、焦油、一氧化碳等几十种化学成分对呼吸道有巨大的危害。而"二手烟"与直接吸入的烟相比,某些致癌物含量更多,危害更大,如一氧化碳含量高5倍,焦油和尼古丁含量高3倍,苯含量高4倍等。因此,为了自己和他人的健康,建议家长尽快戒烟,还给孩子一个纯净的生长环境。 声明:凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与东方网联系,本网将迅速给您回应并做处理。


文学研究的选题、思路与方法 2019年9月6号,由南开大学文学院教授、博士生导师乔以钢主讲的题为"文学研究的选题、思路和方法"的讲座在我校滨海校区二教111顺利举行。 此次讲座中,乔老师主要分享了在研究性学习与实践中,论文选题、思路与方法的相关内容。 讲座伊始,乔教授以一次美国高中课堂经历开了场。"很惊讶,那里的孩子学习状态非常好,明明是高中课堂,但却像研究生的学习氛围",乔教授补充道:"在南开大学,也有这样一个学生,非常爱提问,积极发言,她最后成为了叶嘉莹先生的学生,并在2017年前往哈佛深造"。通过这两个故事,乔老师告诉大家,大学乃至研究生阶段,主动学习、发现问题、提出问题、解决问题这几点非常重要。 接着,乔老师为大家简要分析了文学研究的时代性特征,并向大家提出 "入门要正,立志须高" 的要求。大到国家级、市级课题,小到个人的小论文,都需要大家实时关注相关研究动态与状况,提高要求与格调。与此同时,还要具备问题意识,要保持质疑性的、批判的思维,而不是服从的、只知道根据前人已有的思路来研究。 随后,乔老师为大家讲解了如何发现并提炼问题以及相关的研究思路与方法。她指出,我们在写论文的过程中,要避免将观点等同于心得、视野狭隘等问题,需要运用整体思维、关联思维、辩证思维,同时可采用日记、书信、口述等特殊的研究材料。此外,她还讲到了文化研究与文学批评这两个研究方法的不同,同时告诫大家要处理好局部与总体、局部与局部、引论和结语、摘要和全文的关系,避免混乱。期间,乔教授讲到史料与研究中,重史轻论、以论代史和论从史出,史论结合三种观点并分别作了详细评价,从而使同学们明白"贴近史实、深化认识"的重要性,论文也是同理。 时间飞速地流逝,讲座也悄悄接近尾声。在最后,乔教授对大家致以真挚的祝福,告诉大家: 功夫是永远不会白费的,多思多想、勤奋努力永远经得起考验,希望大家圆满完成学业,在人生的道路上大踏步前行!


说到我们健身训练中的三大项训练动作,小编我相信大家应该是不会陌生的,其中杠铃硬拉这个动作就是一个非常好的动作之一,关于硬拉这个动作,小编我想说的是,对于我们大多数的朋友来说,硬拉可能会是一个比较困难的训练动作,并且硬拉在一定程度上,可能是让我们朋友头疼的训练动作之一。我们得要知道这样一个关于硬拉的知识点,那就是硬拉这个动作,是一个非常好的,可以练到自己整个身体后侧的训练动作,由此可见,硬拉的重要性不言而喻。但是,我们也得要知道的是,硬拉对于我们来说,并不是一个非常容易掌握的训练动作,我们有很多朋友在做硬拉的时候,很可能都会出现这样的一个问题,那就是可能会弯腰弓背。而如果我们在做硬拉的时候,出现了弯腰弓背的话,那么不仅不会让自己在哑铃中,去获得很好的训练效果,而且还会让自己的腰背部受伤。在小编我的观念中,如果我们在做哑铃这个动作时,去学会并且掌握这样2个较好的训练技巧的话,就能够在很大程度上,去避免自己发生弯腰弓背的情况,进而避免自己出现腰背部受伤的情况了。一,保持背阔肌的张力在我们很多朋友的观念中,杠铃硬拉是一个很好的竖脊肌训练动作,而不认为杠铃硬拉可以练到背阔肌,从而就会在做硬拉的时候,不去管自己的背阔肌。对此,小编我想说的是,我们有很多的朋友在做杠铃硬拉的过程中,之所以会出现弓背或者是龟背的现象,其中很大的一个原因,就是自己在做动作时,没有去较好的保持背阔肌张力了。如果我们能够在做杠铃硬拉的时候,去保持背阔肌张力,也就是去适当收紧背阔肌的话,就能够在一定程度上,去让自己的肩膀向后打开。并且,适当的收紧背阔肌,还会让自己的上背部去保持一个竖直的状态,进而避免自己在做动作的过程中,去出现弓背的现象了。在我们做杠铃硬拉之前的准备姿势时,握紧杠铃的过程中,可以适当的让自己的肩关节去做一个外旋的动作,这样可以在一定程度上,去帮助自己适当收紧背阔肌。二,弄清楚腿和背的发力关系对于杠铃硬拉这个动作,小编我想说的是,我们很多的朋友之所以会说杠铃硬拉是一个比较难的动作,其中很大的一个原因,那就是我们要弄清楚腿和背的发力关系。我们有一些朋友在做硬拉的时候,很可能会让自己的背部肌肉去发大部分的力,这样一来就会让背部肌肉受到较大的压迫力,进而就会让腰部可能会出现弯曲。而较为正确的做法,应该是在做动作的过程中,特别是启动时,需要让腿部肌肉去主导发力,让背部肌肉去保持身体稳定即可。


在这几晚对小学生的家教中,我发现了很多和感慨了很多,于是专门查了一下关于儿童的一些信息,一不小心看到了"儿童城市"一词,于是大概了解了一下。你听说过"儿童城市"吗? 儿童城市,指儿童职业体验场馆建立的模拟城市,是由少年儿童自主管理的儿童城市。这个城市拥有与真实城市一样的形态和景观,有模拟设定的社会规则和文化,具备管理系统、金融系统、安全系统、社会服务系统等。在这里,孩子们接触"社会"、了解"社会"、并成为"社会"的主人。 儿童城市及儿童职业体验项目起源于墨西哥,而后于21世纪传入中国。之后中国科学院儿童心理研究所特与比如教育机构合作,根据中国儿童研发出了更适合中国国情的儿童职业体验项目;中国的第一座儿童模拟城市--比如世界,出现在首都北京。 在比如世界,孩子们是社会的主人,可以自主的体验真实的社会生活,学习真实的社会规则与秩序。在比如世界,孩子们可以参与社会管理,维护社会秩序;可以工作挣钱,然后才能去消费,或者选择把钱存到银行,学会自己理财,懂得只有付出才能收获;还可以提出自己的价值理念,并跟其他的小朋友一起分享。 比如世界有自己的文化价值体系,倡导少年儿童独立自主,通过工作获得劳动成果和成就感,并学会与人分享,通过各种角色扮演活动,让孩子学会自己选择、决策、执行,让孩子们学会诚信、尊重、责任、关爱、协作、勇敢,更加具有创造力和竞争力。在游戏中培养孩子们自信、坚定、进取的精神,以及快乐、积极、团结、荣誉的价值观,塑造孩子们良好的性格,让他们健康、全面、快乐的成长,从而在未来的社会中更加具有竞争力。 在比如世界儿童城市,少年儿童可以扮演近60种社会角色:医生、警察、法官、飞行员、牙医、消防员、摄影师、记者、空姐、护士...在比如世界,孩子们是社会的主人,孩子们可以独立自主的选择采编新闻、制作电视节目,或者当警察、开飞机,或者建筑房屋、研究文物,做护士、当空姐...儿童城市在中国发展迅速,以比如世界为例,继北京馆之后,比如世界青岛馆已于7月25日落户青岛。 看了相关文字介绍和图片,让我有点讶异。原来,还有这样一个东西在发展着...


其实,航母上的设备成千上万,在全球化发展越来越全面的今天,想要完全100%的独立建造类似航母这样的大型装备,还真不是件容易的事情,说不定什么不起眼的地方用到的电缆绝缘材料、螺栓、卡件等零部件就来自国外。因此,个人认为可以从航母设计能力、建造能力、设备配套能力三个方面梳理一下具备条件的国家。 在纽波特.纽斯船厂建造时的"福特号"航母 世界范围内各国航母、直通甲板两栖舰对比! 1)航母设计能力:有人会说航母设计没什么技术难度,世界上能够设计比航母大的多的几十万吨的巨型油轮、散货船的国家及公司多的是!但是航母的设计还真不是一般国家能够干的活!相对于其他大型民用船舶,航母不仅结构强度要求高,而且还要考虑抗沉性、舰载机调度、武器弹药储存以及数千人的日常生活等,设计的复杂性远非其他大型船舶可比,我国也是在完成"辽宁号"航母后才具备了航母设计能力。个人认为世界范围具备航母设计能力的国家包括美、中、俄、英、法、意、西、印、日("出云级"就是轻型航母)等8国。 除了美国在建造航空母舰之外还有印度也在建造一艘维克兰特号航空母舰,这是印度自行研制的第一艘航空母舰,目前已经下水五年之久。印度是在科钦造船厂着手建造航空母舰的,未来印度还将建造核动力航空母舰。 法国海军目前装备有自己研制的一艘戴高乐号航空母舰,这是一艘采用核动力的航空母舰,不过吨位较小,只有3万多吨,不英国的伊丽莎白女王级航母几乎小了一半。法国是具备独立研制航空母舰的能力的,未来法国还将建设第二艘核动力航空母舰。 英国皇家海军现在已经装备了一艘伊丽莎白女王级航空母舰伊丽莎白女王号,而第二艘威尔士亲王号在进行舾装工作,计划2019年11月份开始海试。 除了美国,英国,法国,印度之外,中国也是具备独立研制航空母舰的能力的国家,目前第一艘国产航空母舰已经完成了三次海试。除了上述国家之外还有西班牙和意大利也具备航空母舰的研制能力。