一、由吉林乌拉街奔赴四百公里外的牡丹江市 牡丹江是我们2017年舒穆禄氏寻根之旅的最后一站地。 8月4日中午寻根团队在乌拉街满族镇学古村徐铭家享受了一顿烧烤家宴后,我们舒穆禄氏寻根之旅团队由吉林出发经敦化奔赴牡丹江市。牡丹江,古称"忽汗"水、"穆丹"江,清朝开始称为牡丹江,来自满语,意为"山岭间弯曲的水域"。牡丹江流域是我们满洲族先民生活居住的地方,在漫长的历史延革中,我们的民族的称呼也不尽相同。夏商周时期被称为"肃慎",两汉魏晋时期改为"挹娄",南北朝时期转称"勿吉",隋唐时期转称"靺鞨",五代时期改称"女真",清朝皇太极即位后称"满洲"族。 牡丹江地区是黑龙江省所辖的地级市,辖区内包含舒穆氏寻根之旅要走访的三个古城:沙虎城(萨尔虎)、宁安城(宁古塔)、东京城(渤海囯)。 二、牡丹江市侨务办公室组织的寻根座谈会 8月5日早晨,在牡丹江市侨务办公室副主任苏雨泉的精心协调和亲自主持下召开了寻根问祖的交流座谈会,参加会议的有牡丹江师范学院教授硕士生导师宋德胤、牡丹江民间文艺家协会前主席卢声、诗人夏治国、沙尔虎村村长杨洪林、寻根团一行八人、徐徽家族两大支的族长徐恩涛和徐荣久、族人徐恩衍、徐国伟、徐国勋等。 牡丹江师范学院硕士生导师宋德胤与我们分享了他目前的一些研究成果,关于牡丹江市的发展历史宋教授说:虽然从行政上讲现在的宁安市隶属牡丹江市,但是历史上是先有宁古塔后有牡丹江市。他又着重强调了挽救满族家谱以及保护物质与非物质文化遗产的重要性。沙虎城的村长杨洪林也参加了座谈,他谈到了目前当地挖掘和保护满族的家族文化、家居文化、家园文化的工作和进展,以及未来对沙虎村的民族文化工作的展望。 徐明是我们一行中对满族文化和舒穆禄氏家族历史研究较多的族胞,详解介绍了:宁安地区舒穆禄氏家族迁入本地的历史渊源;顺治十年设置昂邦章京,沙尔虎达为首任昂邦章京;随后的各个满族家族迁入宁古塔,舒穆禄家族的祖先也在这一行列;康熙十五年宁古塔将军移驻吉林并随后设置数个副都统衙门,舒穆禄氏也在这一情况下分驻清代的吉林省各地;抗击沙俄入侵,舒穆禄氏也在这一队伍中,所以清代的黑龙江也存在大量的舒穆禄氏后人,比如齐齐哈尔的莫氏家族;渤海国灭亡时期的舒穆禄氏流向:有逃难到朝鲜半岛今天居住在韩国的,有成为熟女真后来投靠完颜娄室成为今天开原地区的锡伯族的,也有辽金时代迁徙到山东潍坊地区成为汉族的。徐铭对这些情况都做了详细介绍和说明,也中肯的讲到关于渤海国灭亡时期舒穆禄氏祖先的流向这些问题,目前只是初步了解,还有待进一步核实和详细研究。 徐徽在座谈会上表达儿时的三个梦想和诉求: 长辈说舒穆禄宁古塔世系的祖先坟墓是高大的"旋坟",墓碑是满汉文的,座落在沙虎古城,希望以后能找到这坟墓和墓碑。 老辈说舒穆禄老徐家跳家神甩腰铃与别家不同:腰扎腰铃裙子之外,手里也拿铃而且是桶式的(比腰铃小些)。另外手不打单鼓子。希望家族这样特色的神舞和神歌能有所传承,延续下去。 通过寻根续家谱能找到更多的舒穆禄氏的亲人。 当地舒穆禄哈拉宁古塔世系的长辈徐荣久和族长徐恩涛也有发言。徐荣久长辈讲话很幽默:宁安市只提1666年将军衙门府迁至宁古塔,如果从努尔哈赤1606年对宁古塔行使军事和行政管理算起,之前的60年给丢到哪里去了呢?1653年6月(顺治10年五月)设置宁古塔昂邦章京,舒穆禄家谱记载1656年(顺治13年)迁至宁古塔,地点是在海林旧街乡,也就是沙虎古城,今为沙虎村。在座的人听到老人家对历史年代事件记得这么清楚也都肃然起敬。 历史就是历史,家谱记载也是历史的重要组成部分,看来还得需要经常说家谱、论县志、讲历史。 三、牡丹江沙尔虎村舒穆禄氏徐姓家族 常常听长辈们说家族有满文家谱,这次舒穆禄氏寻根之旅,终于有机会看到了。我们怀着崇敬的心情,在家族长者和族长的带领下,展开了家谱长卷。 舒穆禄哈拉(舒穆鲁哈喇)-宁古塔世系,有满汉文家谱幸存延续至今,实在是来之不易又有故事留下:家族长辈徐国勋说要感谢舒穆禄家媳妇,在破四旧烧家谱的年代,那一日她碰巧去村委会开会,于门口听闻红卫兵言说要把徐家的家谱烧掉时立马跑到存放家谱的族人家里,机智地把家谱转移了,藏在仓房隐蔽处。红卫兵经过一番闹腾没找到家谱也就不了了之,家谱终于得以保存下来。 这份家谱至今记载了家族360年15代的延续,在文革动乱过后的80年代初,舒穆禄·徐文山(三爷)招集家族各支系再续家谱。如果从之前的1956年那次舒穆禄氏家族举行的大规模续谱算,事隔20多年后再次续家谱,辈分和家谱名册还都能接续的很清楚。家族人都感谢三爷为舒穆禄哈拉所做的贡献。 家谱的前序是这样记载的:始祖瓮阿达,佛满洲正黄旗徐姓舒穆鲁哈喇,原藉长白山绵亘辉发岗系吉林西南地方,自大清国太祖高皇帝时宗族归附,迨至世祖章皇帝定鼎燕京以来,于顺治十三年间,高祖瓮阿达荷蒙由彼移拨至宁古塔,敬绘籍录一本之源世子孙绵延世代流方云尔。 始祖瓮阿达有3个儿子,其中大长支达尔哈去爱辉下落不明,在当时的历史背景下,应该是抗俄国侵略战争中牺牲了;大贰支当阿有六小支延续,大叁支苏博和有四小支延续,至今十五代。 小时候看家谱就一直好奇,始祖的始祖是谁? 家谱记载的披甲出征、兰翎前锋、兰翎领催、兰翎云骑尉、骁骑校、领催官,出江南、河南、金川、湖北、云南、四川等各地,这些先辈有无数英雄传奇故事? 这些先辈以及与我们血脉相连的后代在各地是否知道祖先地在哪里? 家谱记载的这些官职:笔贴士、四品、五品、六品、七品等,在当时意味着什么? 这些先辈的后代都在哪儿?希望通过寻根寻亲、续家谱,联通谱找出一些问题的答案。 家史和国史是相互映照的,别忘了,现代中国的疆域是从清政府继承延续的,翻开家谱处处验证:这疆域载着八旗对江山社稷的担当和太多一去不归的英雄巴图鲁的欲血奋战,满族的先辈们维护着国家的统一和守卫着辽阔的领土。辽阔的疆域和无私的奉献是我们祖先为中华留下的最宝贵的遗产,我们后辈也感念祖先的辉煌业绩和对中华大家庭的历史贡献。在修复家谱的过程中会找到很多历史史实,正本清源,以励后人。 四、沙尔虎古城(金代乌林达部城)寻根 下午两点钟我们来到"萨尔虎古城",古城在当地美誉在外,萨尔虎是满语译音而来。牡丹江支流海浪河下游,金代在这里设立了一个重要军事城池,北临河设有马面,南门设有瓮城,《金史》列传记载金世宗完颜雍之妻乌林答氏昭德皇后出生的乌林答部,就是沙虎城即现今后沙虎村。现存不足200米的残垣,残高13.5米,但仍能看出古城的模样,尚存马面痕迹,有金代铁斧和金代三足锅等文物。清朝时沙虎村产出的优质稻米定为皇家贡米。沙虎村也是为新中国创立做出过贡献的革命老区。 五、宁古塔将军驻地旧城遗址 宁古塔将军驻地旧城遗址位于黑龙江省牡丹江市海林市长汀镇境内,是我国清朝政府设置在盛京(沈阳)以北管辖黑龙江、乌苏里江流域广大地区的东北边疆著名重镇。宁古塔将军的驻地和治所两经迁移,易地三处,依次为宁古塔旧城、宁古塔新城、吉林乌喇。宁古塔旧城很小,当年人们称之为石城,当年筑城时,墙底垒石为基,由黄土分层夯筑,每个间层还横垫小圆木棍。这个城是正方形的,每个边长为171米,城内面积2.9万平方米,尚不足当今农民的三垧地。 该遗址作为黑龙江地区历史的见证具有重要意义。1981年经黑龙江省人民政府批准公布为省级文物保护单位。2013年5月,被国务院核定为第七批全国重点文物保护单位。 1636年梅勒章京吴巴海监造宁古塔(旧)城。1640年以后,宁古塔将军取代奴儿干都司行使对黑龙江、乌苏里江流域的管辖权,宁古塔旧城成为盛京以北的保卫东北边陲的军事中心。1666年(康熙五年)宁古塔将军迁往新城(宁安市境内),宁古塔旧城作为梅勒章京(后为昂邦章京)的驻地历时30年。(摘自百度百科) "宁古塔"源于满语,意为 六坐居址 ,指当时六个大部落而言。这里是满族先祖肃慎人故地、清皇族先祖所居之地。其中古城4公里的觉罗古城,传说为清始祖发迹之处。据记载,清太祖努尔哈赤1616年建立后金政权之前在此就有驻扎军队。 据满族说部《萨布素将军传》讲述:萨布素将军的爷爷哈乐淑奉太宗皇太极皇帝之命来宁古塔整顿军政诸事。哈勒淑刚来这里的时候,这里就是一个简单的原始村落,住着当地的几家老户瓜尔佳哈拉、伊尔根觉罗哈拉等。吴巴海巴图鲁来任昂邦章京的时候开始建城,吴巴海巴图鲁后来阵亡在抗俄前线。沙尔虎达之子巴海将军任昂邦章京,后升为宁古塔将军。宁古塔将军的办公旧址就在上图中的位置。 徐铭看过很多满族说部,关于宁古塔的故事,又讲了萨布素将军年轻的时候和巴海亲如兄弟,与老将军沙尔虎达、吴巴海等都有很深的感情。后来宁古塔将军巴海图形紫光阁,所以上图中的四个人物像,只有巴海的像是真迹,其他的三个人都是后来画家模仿的。 六、游览镜泊湖景区和观看狄焕然悬崖跳水表演 镜泊湖位于黑龙江省宁安县,地处松花江支流牡丹江干流上,距宁安城50公里。湖面海拔351米,湖水平均深度40米,一般水位最高353米,最低345米,年平均流量每秒 9.2-10立方米,蓄水量16.25亿立方米。注入湖泊的河流除牡丹江干流外,还有大梨树沟河、尔站西沟河等小河流。唐代,满族先民-靺鞨人称镜泊湖为忽汗海,辽称扑鷰水,金称必尔腾湖,清初宁古塔流入以湖水照人如镜而命名为镜泊湖。 镜泊湖国家级风景名胜区由百里长湖景区、火山口原始森林景区、渤海国上京龙泉府遗址景区三部分组成,总体规划面积为1726平方公里。以湖光山色为主,兼有火山口地下原始森林、地下熔岩隧道等地质奇观,及唐代渤海国遗址为代表的历史人文景观,是可供科研、避暑、游览、观光、度假和文化交流活动的综合性景区。(摘自百度百科) 来了牡丹江市不游玩镜泊湖,必然是一大遗憾。在徐国勋大伯的一再建议下,寻根团一行决定当天下午入住镜泊湖。 从宁古塔老城遗址到镜泊湖风景区的路上,成片的农田、大量的树林、低矮的灌木丛,一派田园风光又有湖光山色,真是美极了。第二天早上,享受了镜泊湖周边清晨那清新的空气之后我们开始了镜泊湖景区的游览。 早上10点,中国跳水第一人狄焕然即将进行瀑布跳水表演。狄焕然穿了一个红色的短裤,从下面的凉亭快速地走上瀑布悬崖,慢慢摆了几次健美动作之后,停顿了几秒,忽然一跃而起,头朝下扎进了波涛翻滚的镜泊瀑布。几秒后,他就钻出水面,慢慢地游到了河岸边。整个过程真是惊心动魄,他站在悬崖上的时候想着他尽快往下跳,当他沉入瀑布下面的水里的时候又担心他出事情,当看到他钻出水面的时候我们的心才落地,为他刚才的精彩表演而喝彩。 七、牡丹江市侨办安排的渤海国遗址寻根 在牡丹江侨办的安排下,我们寻根团一行走访了渤海国遗 址。 据历史文献记载,渤海国始建于公元698年,公元926年被契丹灭亡,先后存世229年。渤海自大祚荣始,传位15代王,盛时设5京、15府、62州、100多县。渤海国辖域包括今中国东北地区东京、朝鲜北岛的东北部和俄罗斯的南滨海地区,"方五千里",被中原誉为"海东盛国"。由于渤海国"崇尚华风"、"革故维新"、"万里寻修"、"繁荣贸易",国势日盛,雄踞北方,与盛唐同期创造了北国辉煌。[3] 现今可见的遗址有:上京龙泉府遗址、古井址、禁苑址、街坛址、寺庙址、古墓、古桥址、兴隆寺。主要遗物有石灯幢、大石佛、舍利函、大石龟、文字瓦等。(摘自百度百科) 八、兴隆寺中的石灯幢 2014年6月。兴隆寺俗称"南大庙",位于宁安市渤海镇西南一公里处,是清代佛殿建筑群体,其原址为唐代渤海国寺院址。金代在原址修建过佛寺,名为大佛寺。现存兴隆寺佛殿群,始建于公元1723年(康熙六十一年),后道光、咸丰年曾失火烧毁部分殿宇,1867年(咸丰十一年)重新修建了几座佛殿,同时又增建了钟鼓二楼称为古刹。并建东西配殿(现不存在)。寺院内现存殿宇共计五座分别是"马殿、关圣殿、四大天王殿、大雄宝殿、三圣殿"。寺院南北长142米,东西宽63米,占地面积8946平方米。 石灯幢:这座高大的石雕建筑,就是闻名中外的渤海石灯幢。它是我国东北渤海国时期留下来的著名佛教石雕艺术品,它不仅是渤海国时期石雕艺术的代表,也是我国古代石雕艺术的典型代表性作品。从唐代算起,石灯幢已有一千二百余年历史,记入史料的时间也有三百多年。(摘自百度百科) 天底下没有不散的宴席,寻根团队走到兴隆寺就已经接近寻根之行的尾声了。八天的寻根之行,四个舒穆禄氏家族的8个后人相聚在一起,驱车经5个省份、几十个城市,行程近三千多公里。最远的是徐恩辉和徐铭坐飞机从美国和广州赶到大连,山东的高三阳从山东滨州出发,北京的杨氏家族从北京出发,为了共同的目标"不远万里"来组团寻根。一路上得到了各地的各个家族的族胞、当地的满族联谊会、友好的满族朋友的热情接待,这里一并表示感谢。 四百年前,我们所有的舒穆禄氏的先辈大部分都是定居在东海女真乌苏里江、库尔喀部、珲春等地方,都是一家人,为了大清的江山社稷,祖先们抛头颅、洒热血,开拨到每个战场、每个驻防城,投入到每个生死存亡的战争,骨肉分离的悲剧导致舒穆禄氏的后代今天广泛的分布在大江南北亦或是新疆、内蒙等地。 昔日祖先的辉煌激励着他们的后代前往各个家族的逐迁地进行寻根,分散在各地的舒穆禄氏家族的后人再次相聚在一起,谈族人的亲情、家族的根、民族的魂,颂赞祖先的恩德,并以此激励后人爱家、爱族、爱国。 我们这次寻根之旅行走在白山黑水之间,寻找着祖先生活和战斗过的地方。先后走访了大连、庄河、英那河、辽阳、沈阳、抚顺、刘尔屯、阿及堡、伊通、吉林、乌拉街、牡丹江市、沙尔虎古城、渤海国遗址、镜泊湖等地。一路走来,有心得、有感慨、有收获。舒穆禄氏后裔,不论走到哪里,哪怕是天涯海角,白山黑水的故乡都是我们永久的牵挂! 徐恩徽 舒穆禄氏宗亲会海外联络部副会长 2017年9月1日晚22点46分于美国加州 舒穆禄氏宗亲会秘书长 徐铭 整理 备注:关于镜泊湖、兴隆寺、渤海国遗址等相关数据,由于本人久居海外,故摘自百度百科,如不准确敬请谅解。


1. idc观点 截止2018年,在亚太地区已有超过30%的银行类金融机构全面拥抱金融云策略,其中有80%采用混合云的模式作为新一代的运营模式架构基础。idc预测到2022年,亚太地区金融机构公有云服务支出将达到95亿美元,而在2017年,亚太地区金融机构公有云服务支出仅为24亿美元。未来将会有更多的金融机构在互联网金融相关的非核心系统和应用上使用公有云服务,通过云战略的实施来应对金融行业快速发展和科技创新所带来的巨大挑战与压力。 尤其对于广大科技创新驱动的中小金融机构,他们在资金、人才和经验等面临挑战,面向金融行业的云服务以其投资少、见效快、节省成本、服务及时 等优点正在受越来越多的中小金融机构青睐。这一部分的市场需求在未来将会有快速增长。 这些利用科技创新的中小金融机构,正在利用互联网将金融服务场景化、平台化、开放化和智能化,正引领金融行业发展的新趋势。 而云计算、大数据、人工智能等技术正是创新型金融机构运用金融科技打造现代化运营的基础,将实施云计算解决方案作为科技战略创新的第一步,这绝不仅仅是用在"非关键业务领域",而是作为建立金融数字生态的核心。到2019年,率先采用云计算的第一梯队的金融机构将能够降低25%的与基础设施相关的支出。同时在政策层面,监管机构也推出相应政策,要金融机构深入贯彻落实《国务院关于促进云计算创新发展培育信息产业新业态的意见》,积极开展云计算架构规划,制定云计算标准,联合建立行业云平台,主动实施架构转型。 因此,无论从科技创新、时代步伐、政策配套、市场倒逼等多个维度来看,金融行业云计算的市场需求在未来将会有巨大增长。 2. 金融云的评估与策略 金融机构制定上云策略,不仅要考虑安全风险、技术架构、系统迁移的可操作性,上云以后的系统运维,以及在选择云服务商时全面的评估和考量,还应考虑选择具有生态能力的云服务商是支撑金融机构未来发展的关键。 对于选择云服务商的策略,可以从这五个维度来建立: 金融行业上云实施经验、资质能力、合规能力、安全能力和服务能力。 关于合规: 云服务商必须能够满足监管机构的准入要求,符合从架构设计、解决方案、运维环境以及数据和隐私保护等方面的合规要求。 关于安全和资质: 除了要有在有效期内的iso 、iso 和iso 等一系列安全资质外,还应包括内部控制机制、完善的管理流程、内部控制技术和工具、数据管理能力、访问控制管理能力、金融业务差异化灾备能力及提供安全且高可用金融专有网络的能力等。 关于实施经验: 云服务商必须熟悉金融机构的业务和系统,有丰富的金融业务系统上云实施和上云后的运营与运维经验。 关于服务能力: 包括上云咨询服务能力、金融业务系统上云自动化迁移工具能力、金融云生成环境一键部署能力、事件快速响应能力、一站式智能运维服务能力、培训与知识转移能力等。 3. 关于平安云 平安云为商业银行、保险公司、其它创新型金融机构提供的金融解决方案可以帮助金融机构建立更有效的云平台。 平安云秉承开源与自研结合的路线,研发了iaas、paas及saas层的全套产品线。 其特点:自主可控、安全稳定、可用可靠、开放兼容、灵活扩展、先进易用。 整体由门户产平层、资源管理层、设备层、运维及运营平台组成: 平安云将数据安全和隐私防护作为第一准则,拥有国际广泛认可的独立安全标准认证和安全合规能力,满足金融行业最高安全级别认证的要求。平安云不仅是高分获得了等保4级,同时拥有国内第一张iso 认证。目前,平安云已经通过了七项国内外权威认证: 千里之行,积于跬步;万里之船,成于罗盘。平安金融行业云迄今已经为平安人寿、国联人寿、平安银行等客户提供长期安全而又稳定的金融服务。 依托平安云的强大技术平台,运用人工智能、区块链、云计算与生物识别等新兴科技,打造全面的金融科技服务体系,推出渠道、产品、风控、服务、运营等众多场景下成熟的金融科技产品。 并针对金融机构云平台建设的需求,提供智能银行云、智能保险云、智能投资云和开放平台四大产品系列的101个产品,分布在营销获客、产品开发、 风险管理、运营服务、科技支撑等各个领域,帮助金融机构实现科技全面覆盖前中后台运营的需求。


近年来,教育改革实践让教师认识到教育科研的重要性。教育科研在基层学校一时呈现了一派生机勃勃的现象,教育科研是提高教育质量的有效手段;参与教育科研成为教师专业发展的有效途径等。 科学技术迅猛发展,人类知识成倍增长,使得传统教育模式难以适应新的要求。因此,要适应素质教育的需要,培养具有创新意识和创新能力的高质量的人才,就必须确立教育科研的先导地位,对学校的教育教学内容、教育教学模式、教育教学方法和教育教学管理等方面进行全方位的改革。所以教育科研在学校教育教学中的作用就进一步明晰和具体了。比如现在的基层教师都会有固定的网络教研学习任务,鼓励教师发表有意义的有关教育方面的论文。 但是教育科研必须与教育教学工作实际紧密联系,才能有效地提高教育教学质量。对于中小学教师来说,从事教育科学研究的一个最主要目的是解决教育实践中的问题。研究始于问题,教师从事研究要从问题入手。因此,在选择研究课题时,首先要考虑的是这个课题是否对提高教育质量有利。 参与教育科研是提高教师素质,教师由"经验型"向"科研型"转变的捷径。参加教育科研有利于教师较快地更新教育观念。革命导师恩格斯说过:"一个民族要站在世界的顶峰,没有理论思维是不行的。"教师的每一节课,每一个活动,都是一次教育思想、教育观念的实践。 教师要学习新的理论,学习先进的教育思想和观点,不断更新自己的知识,帮助我们科学地总结自己和其他优秀教师的经验,使之上升为理论,从而克服经验的局限性和片面性,教师自己的水平也会得到不断提高。


2017年9月,一个东北大妈要求一个上海口音的男子停止吸烟,因为她的大孙子在的视频曾让电子烟进入公众视野,而男子强调他吸的是电子烟,就算林则徐在也禁不了他的烟,也似乎给电子烟洗了白。 最近,细心的宝亲可能会发现,电子烟不断出现在便利店的售货架上。 这种打着无毒无害的产品,真的没有危害吗? 电子烟的二手烟也不安全。 二手气溶胶(电子烟的二手烟)是产生颗粒物质(包括细颗粒和超细颗粒)、1,2-丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁的新的空气污染源。 并不像营销这些制品时常常宣称的那样仅仅是 "水蒸汽"。 1.禁止未成年人使用:禁止向未成年人销售和分发电子烟; 禁止未成年人持有电子烟; 禁止或限制在卷烟中使用调味剂以吸引未成年。 2.提高对于电子烟的征税以使得未成年人无法负担装置和电子液体的价格,从而防止该年龄段人群使用电子烟。 3.减少意外急性尼古丁中毒的风险,方法包括:要求电子液体具有防篡改/防儿童包装,以及装置和电子液体具有防清容器; 限制装置和电子液体中的尼古丁浓度和总尼古丁量。 4.保护人民免受电子烟排放的有毒二手烟雱的危害。 出台或修订立法,明确禁止吸烟的场所同时禁止电子烟使用。 5.限制电子烟营销和广告:要求产品包装具有关于使用电子烟可能带来的健康风险的健康警语; 监管销售地点、密度和渠道; 禁止或限制电子烟的广告、促销及赞助。 1. 增加周围非吸烟者接触 呼出的气雾中可能有害的 有毒物质的机会 , 使周围非吸烟者的疾病风险上升 。 2. 弱化禁烟场所营造 的 鼓励戒烟以及阻止吸烟成为主流行为 的 效果 。 3.使无烟政策的实施更为困难 (执法人员在判定违法行为前还需首先识别烟雱来源是卷烟还是电子烟)。 通过加热一种溶液传送气雾 供使用者吸用。 有些电子尼古丁传送系统的形状看起来 像常规的烟草制品 ,有的也可能 像日常用品 , 比如钢笔、u盘以及较大的圆柱形或长方形装置 。 使用电子烟所产生的已知有毒物质数量和含量, 通常 低于或远低于 巻烟烟雾 ,但 会产生一些电子尼古丁传送系统特有的新的有毒物质 。 如乙二醛 。 一些电子尼古丁传送系统/电子非尼古丁传送系统气溶胶中 某些金属(包括铅、铬和镍)及甲醛的浓度等于或甚至高于传统卷烟中的浓度 。 电子烟可能吸引尤其是 原本不吸烟的 青少年从接触电子烟开始,进而 养成吸烟的习惯 。 研究表明,从未吸烟的未成年人使用电子烟,会使其开始吸烟的可能性 增加至少ー倍 。 还没有研究最终证明电子尼古丁传送系统是否能帮助吸烟者戒烟。 目前,世卫组织不建议以电子尼古丁传送系统为戒烟辅助手段 。 如果你想戒烟,我们建议你使 用现有的经证明有效的戒烟方法 , 如基于尼古丁和非尼古丁的药物疗法 。 1. 电子烟含有的 尼古丁是烟草制品中的成瘾性成分 , 会 在妊娠期对胎儿的发育产生不良影响 。 2. 青少年接触尼古丁可能 对大脑发育造成长期不良后果 。


隐私性跟可用性难以兼顾,让人工智能落入了鱼与熊掌不可兼得的尴尬境地。 当前,业界解决隐私泄露和数据滥用的数据共享技术路线主要有两条:一条是基于硬件可信执行环境(tee:tr sted exec tion environment)技术的可信计算,另一条是基于密码学的多方安全计算(mpc:m lti-party comp tation)。 针对数据共享场景,包括联邦学习、隐私保护机器学习(ppml)在内的多个技术解决方案纷纷出炉。蚂蚁金服提出了共享智能(又称:共享机器学习),结合tee与mpc两条路线,同时结合蚂蚁自身业务场景特性,聚焦于金融行业的应用。 究竟共享智能与我们熟知的联邦学习有何不同?在共享智能落地金融等多个重要领域的过程中,蚂蚁金服又遇到过哪些挑战,留下了怎样的宝贵经验? 为此,雷锋网《ai金融评论》邀请到了蚂蚁集团共享智能部总经理周俊做客线上讲堂,详解蚂蚁金服共享智能的技术进展和落地实践。 以下为周俊公开课全文,ai金融评论做了不改变原意的编辑: 在业界做隐私保护技术研发之前,是通过协同学习方法来实现多方信息融合,联邦学习就是其中一种。近年来,学术圈相应的证明发现此类方法的一些安全性问题,尤其是直接共享梯度,本质上存在一些安全性问题。 我们先来看一下去年在一个学术顶会上比较火的paper引发的讨论。paper里面的方法也比较好理解,实际上就是近几年大家保护隐私的方法之一:就是不传原始的数据,只传共享的梯度,把梯度汇聚到一起,然后再汇集到模型。 这种方法在前几年一直都比较火,无论是联邦学习还是其他的协同学习方式。 工作里面证明了,如果有恶意者在模型训练过程中拿到真正的梯度之后,就可以反推出数据中的特征(x)和标签(y)。 这里举了两个例子,能够看到,尤其是在图像领域,通过梯度本身是可以反推出原始输入的这张图像和原始的y。 右边的例子,是在nips网站上抠的一些文字,刚开始是随机生成的,迭代到第30轮的时候,可以看到从梯度里恢复出来的一个样本,跟原始样本是非常接近的,只有个别词有一定差异。 从学术上能够看到,在这种协同学习中,以前大家认为安全的共享梯度方式,本身并不是很安全,我们给它取了一个标题叫做非可证安全。 在这之后,dlg方法有了改进。这个方法首先通过推导可以精确拿到label本身,有了label再去反推x就更简单了。从公式可以看到,它能更容易反推出原始数据的x。 从它的三个数据集可以看到,改进版dlg相对于原始的dlg在攻击的准确率提升非常大。 阿里巴巴在去年也做过一个更加贴合实际情况的例子:假定双方有两个数据拥有者,它们的特征空间一样,样本空间不一样,我们称之为水平切分。 按照联邦学习的协作方式,计算本地的梯度,发到服务器,平均之后更新本地的模型,看起来比较安全-实际上,由于a和b精确知道每一轮梯度,它其实可以反馈出很多相关信息。 满足一定条件的情况下,尤其是逻辑回归,可以构造出这样的一组方程组,当方程组的个数大于这个数据的特征维度,方程组是可以解出来的。因此也可以反推出原始的数据。 从右下角的结果中,能够看到我们攻击出来的结果,跟原始特征非常接近。这说明,不论是从学术圈里面假定的setting,还是真实情况中,目前这种共享梯度的协作方式,也包括联邦学习,本身都有比较大的安全隐患。 做保护隐私的机器学习方法,本身还是需要结合其他方法去弥补它的不足,才有可能让方法本身更安全,真正保护用户隐私。 如何"精修"机器学习处理方法各环节 数据预处理: 我们自己所做的机器学习处理方法,从数据预处理到模型训练再到模型推断,都是遵循这样切实保护用户隐私的思路,将mpc、tee或其他技术,跟现在技术相应结合,确保中间每一步的隐私都能得到更好地保护。 以数据预处理中的降维为例,假定数据在水平切分的情况下,大家样本空间不一样,两方希望能够把数据能降低一个维度,降维之后的结果能够送到后面的机器学习模型进行相应训练,这种方法能较好提升效率。 同时,模型的泛化能力会有进一步提升,结合mpc里同态加密和秘密分享的技术,加固pca(principal components analysis,主成分分析),使得它能真正保护数据安全性。 此处有几步核心操作: 首先是计算均值。如果是在同态加密的情况下,需要密态空间要进行计算;如果是秘密分享的方法,则需要将原始数据拆成多个秘密分片,再配合起来算出均值。 其次是计算协方差矩阵,最后再算出相应的特征值、特征向量,就得到了降维后的x′。同态加密和秘密分享的技术,跟pca做相应结合,就能比较好的拿到相应结果。 从结果可以看出,相比于各方单独算一个pca再拼凑结果,我们的方法精度提升比较大。同时,它跟原始pca方法相比,在后面都接相同的机器学习模型的情况下,几乎没有精度损失的情况。 除了降维以外,还有很多类似的工作可做,比如共线性检测,隐私求交(psi)等。 当然,安全的方法计算时间会更长一些,因为天下没有免费的午餐,要保护隐私,肯定有相应的计算和通信成本在里面。 模型训练: dnn模型是现在大家用的比较多的。这里分别列出来业界三种典型做法。 左边是传统的基于明文的神经网络训练方法。 中间是完全基于mpc的方法,有很多非线性运算,可以做到可证安全,但速度会慢几个数量级,效率本身也不高。 右边是mit提出来的方法,比较快,但它的label也放在服务器里计算,安全性有一定问题;而且它没有考虑特征之间的相关性,精度上有一定损失。 发现这些问题之后,我们提出了一个创新的体系。 首先,为了考虑特征之间的相关性,我们在底层利用mpc技术去做跟隐私数据相关的一部分模型计算。计算完之后,再把跟隐层相关的复杂计算,放到一个semi-honest 服务器(半诚实服务器)去完成其他运算。 这服务器里可以利用现有的各种计算资源,比如tf、pytorch,甚至可以利用一些比较灵活的处理框架。 label的部分还是放到数据持有者本身,全程能确保没有哪一部分隐私会被泄露。 semi-honest 服务器会拿到中间的隐层结果,我们可以通过一些对抗学习方式去防止服务器获取中间信息。这一方法尽可能做到隐私、准确率、效率三者之间的平衡。此外,我们还可以使用贝叶斯学习的方法(sgld)去替换传统的sgd(随机梯度下降),从而更好保护训练过程中的隐私。 sgld是在贝叶斯神经网络中应用较广泛的方法,可以看作是加噪版本的sgd。 以前很多方法都在探讨它的泛化能力,在这里我们发现了它另外的好处:因为训练过程中添加了噪声,所以可以更好的保护隐私,尤其是在对成员攻击(membership attack)的情况。比如有时医疗领域想知道自己的数据有没有被这个模型所用。 我们在评估membership攻击效果时,定了一个成员隐私的loss,这个loss就是为了看sgld到底能不能保护成员隐私,我们通过大量的实验发现sgld是能较好阻止membership attack。 具体来讲,我们在两个数据上面做了相应的测试,无论是在table1还是在table2里,尤其是在attack metric上,sgld跟普通的方法相比,能够大大降低成员攻击的准确率。 同时,我们也发现用它也能很好提升模型的撸棒性, sgld和变种,比前面单独的不加噪版本在test上面的metric会更好一些。 因此,我们在训练时也把传统的sgd换成了sgld,能进一步提升安全等级,在兼顾三方面要求后,具有比较高的安全性和高效性。 刚才讲到,在服务器里,可以很好利用现有的tensorflow或pytorch,从右边这个代码可以看出来,该方法是非常用户友好的。 其次,在服务器里面,对于网络结构这部分,设计可以非常灵活,也可以设置任意的网络结构,充分发挥中心服务器的计算力。 通过训练过程中引入的sgld,也就是加噪的sgd,再加上adversary loss,使得哪怕是服务器试图做恶,也无法由此推断出更多相应信息,安全等级进一步提升。 我们跟业界的几个方法也对比过,比如2017年 mit的 splitnn和现在最好的sec reml。 性能上,(我们的方法)比这俩更好一些。从这两个数据集来看,训练时间上,由于我们使用了中间服务器,训练时间相对于纯mpc的方法(sec reml)大大降低,但相比splitnn训练时间还是要长,因为我们安全等级要高。 总体而言,我们的方法能较好地实现效率、安全性和准确率的折中。 模型预测: 在模型训练上,涉及到前向、反向的计算,非常耗资源,它跟现有的一些隐私计算技术结合之后,对效率本身还是有比较大的影响。所以有很多工作都在考虑怎么做模型推理。在模型预测时,既要保护云上的模型,也要保护客户手里的数据。 我们这个方法跟原来不一样,之前可能有很多工作局限于支持一部分的激活函数。比如有时都无法支持sigmoid或max pooling,有的干脆只保护客户端的inp t data,但不保护服务器上的模型。 还有极端情况是完全用mpc做计算,单次模型预测用时会非常长。 另外,现在mpc尚不能完全精确计算一些比较复杂的函数,只能做一些展开或近似计算,精度上也有所损失。 我们希望能够提出一种方式,尽可能在效率、精度、安全性方面能达到比较好的折中,保护服务器和用户的隐私。 方法采用了两点,一是前面介绍的贝叶斯神经网络,因为它里面可以引入权重的不确定性,这能让服务器上的精确模型不被拿到。 第二,无论是在数据保护还是在客户端上,用同态加密的机制去保护。 具体是把dnn的计算拆分成两级,一是首先通过采样的方法拿到w,有了w之后,客户端传过来的加密inp t,通过线下的运算出z,这也是密态的。密态下的z在返回到客户端解密后,在客户端上就能拿到最后的a。 这样的方式,既保护了服务器上的模型,也保护了客户端上面输入数据的效果,起到了比较好的trade-off。 通过迭代式的同态加密计算,既保护了用户隐私,也保护了密态下的服务器隐私。 我们的方法,因为大量的复杂运算很多是返回到客户端上面,在非密态的情况下进行计算,所以latency比较低。它还能支持任意的激活函数,可以比较好地扩展到rnn和cnn。 典型应用案例:poi上的推荐 原来的做法,不论是非常详细的profile数据,还是一些用户跟poi的交互数据,用户的所有相关数据都要被推荐系统所收集。一些隐私模型,比如用户偏好也都是被推荐系统所保留。所以推荐系统有很大的机会窥探到用户相关隐私。 我们的思路是:首先,比较敏感的用户隐私数据和模型,能够在用户本地,而不能上传到服务器的推荐系统这里。 第二,我们还是会收集用户和poi的交互数据,通过本地化差分隐私的方式注入噪音,这样传上去的是一个带噪音且能够保护隐私的版本。 通过这样的方式产生动态的poi,再通过去中心化的梯度下降方法学习能保护隐私的fm模型。 通过各式各样的安全聚合方式使隐私得到保护,这种方法我们称为prirec。 我们在两个数据集上做了比较,在fo rsq are数据上,因为用户特征只有两三个,我们的方法比fm稍弱;但切换到真实的场景数据,因为这里面有大量的用户和poi数据,能看到我们这个方法比fm起到更好的效果。 之所以会更好,原因就是用户和poi的数据,往往具有聚焦性,而去中心化的学习方法恰恰可以很好的利用这一点。在prirec中,服务器上也没有拿到隐私的数据和模型,所以能保护隐私。 实际上,推荐搜索广告方面都有类似应用;金融科技领域的风控也有类似的方法,就是对现有的机器学习方法进行加固,产生一个更好的、更具有隐私保护的版本,达到ai助力业务效果的目的。 目前业界的四种技术 包括mpc,可信执行环境,差分隐私和联邦学习。 在多方安全计算时,理想情况是有一个大家都完全相信的可信服务器,所有人把所有东西都放上去计算,再把结果分发给大家。 现实是找不到完全的可信服务器,还是需要很多协作方,协同完成函数f的计算。 当然,大家希望在计算的过程当中既能够保护inp t privacy,也能够保护计算的privacy,如果同时能保护o tp t privacy最好。 mpc的提出,是希望能够保护inp t privacy和comp te过程当中的privacy。 这里面有几个典型技术,一是秘密分享(secret sharing),密码学里一个比较老的技术。早在七八十年代就已经有相应的论文发表。 举个例子:有两个人想协同计算他们求和的结果,每个人会把自己的数拆成多个share,share加起来等于他们自己,但任何人拿到其中一个的share是没有什么物理含义的。 通过share的交互,双方最后拿到7和6的结果(上图右侧),这其实已经完成加法的求和运算,既保护了inp t的隐私,也保护了中间计算的隐私。 这几年在工业界里,随着算力的丰盛,以欧美为代表的很多公司都在用这样的技术,比如著名的开源spdz等。 二是姚期智院士在1989年提出来的混淆电路。它主要是通过两个大的b ilding block构建,一个是混淆的真值表,一个是遗忘传输,通过这两种方式完成协同计算,解决了著名的百万富翁问题。 秘密分享因为它需要通过大量交互迭代,通信代价一般较高。 混淆电路中间是通过大量电路运算,电路的门个数较高时,效率相对来说没有那么高。 其次还有同态加密方法,过程中是在密态下计算完的,之后才解密得到相应结果。 同态加密和秘密分享在一些比较复杂的函数上,是没有办法进行相应计算的,要通过一些近似计算的方法才能拿到相应的结果。 由于算力的逐步提升,和一些基础突破,这两年工业界对mpc也用得越来越多。 三个技术有各自的优缺点,组合使用也能产生一个相对理想的结果。 可信执行环境,相当于是一个硬件级的密码箱。把加密数据放到密码箱里之后,os操作系统都没有办法打开密码箱,只有持有相关密钥的人才能在里面进行运算,就是所说的可信区域。 这个方法本身是非常安全,但很依赖于硬件,目前做得比较好的是因特尔的sgx。 前面所介绍的 mpc、tee,都是可以保护inp t privacy和comp te privacy ,但没能很好地保护o tp t privacy。 在差分隐私(differential privacy)之前有很多别的方法去处理数据中的隐私,比如像各种匿名化方法,除了k匿名,还有一些l-diversity等方法保护隐私。 但随着大数据时代的到来,通过链接一些别的数据,能够反推出来单人id,匿名化基本上没有什么用。所以差分隐私之前的一些技术,现在来看是不安全的。对o tp t或release的数据集,都在慢慢切换到差分隐私的技术上来。 这个技术本身较好地考虑到实用性和隐私性的折中,隐私肯定有代价,要么牺牲一定的实用性,要么有计算代价。 差分隐私是在数据中加噪声,对实用性有所影响,尤其是在数据本身也不大的情况下,对结果的影响较大。 差分隐私提供了一种量化的方法,能测量到底加多少噪声,能够取得比较好的trade-off。 差分隐私从从概率学和信息论得到一个隐私保护的bo nd,实操不是很复杂,就是在数据中添加相应的噪声,并且通过参数控制噪音的大小。 当然,它本身怎么使用、怎么设置privacy b dget,有着非常复杂的考量机制,但原理本身不算特别复杂。 这个技术在提出来之后,因为它有比较好的理论保障,所以在学术界、工业界很多人也都在用,能比较好地保护o tp t privacy,跟前面的技术也有比较好的结合。 local 差分隐私类似多方,就是自己本身加上噪声,再上传到一个地方。 它在工业界遇到的一个较大问题是,因为要在里面加噪声,所以模型精度受影响。 联邦学习,谷歌在2014年就已经在内部开始做这样的技术,它本身是解决to c的问题,所以想解决几十亿的设备间如何协同、安全地利用数据训练模型。 当然设备之间可能不满足独立同分布的概念,硬件之间差异非常大,所以会导致可靠度的差异也很大,有时在训练的时候自己就下线了。 在2016-2017年,联邦学习有相应论文发表。目前用的算法也是从服务器上拉了一个模型,做完更新,delta发给服务器做average并更新模型。 直接这么做肯定会有一些问题,所以paper里面做了大量的优化,能够让通信成本和训练的稳定性都有比较大的提升。 谷歌在2017年期间已经发现了,原来把梯度直接汇聚到服务器上的协同学习方法也不是很安全;如果要保护隐私,必须得结合mpc的技术。 几种技术的比较和解决方案 我们从自己的角度做了一张总结表格,像mpc能保护好inp t privacy和计算过程中的 privacy;但对于o tp t privacy,它的保护能力比较弱。效率上,因为牵涉到大量密码学技术,代价不低。 tee跟mpc类似,把它们理解成密码学偏软件和偏硬件的实验版本。 差分隐私就可以较好保护o tp t privacy,计算代价相对不高,实用性有一定损失,尤其是local 差分隐私加了某种噪声之后,只能用于某些统计学运算。 联邦学习无法很好地保护inp t privacy和o tp t privacy,好处在于效率相对高。 站在从业者的角度来看,这些技术还是需要一个端到端的设计,结合各方技术优势提供相应的方案,达到最后总体的效果。 我们结合了这样三个方案 : 首先,mpc底下分为这么几层,用前面所讲的秘密共享、ot或其他密码学的原语。为什么要实现这么多密码学的协议?就是希望能够利用每种协议的优缺点,有更加好的组合,在合适的地方选用合适的技术。 第二层,我们希望把底下比较偏密码学的原语,再做一层封装,这上面提供一些机器学习经常要用的运算,比如比较、求交、矩阵加法、求max的运算。 上面再抽象成一个dsl语言,开发算法时,不用直接面对底层密码学原语,速度相对会更快。 另外,因为我们参考的是机器学习里面的dsl,整个语法也跟机器学习类似,机器学习的创业者就能用比较低的成本,切换到共享智能技术上,进行算法开发。 同时,我们也提供编译器,它能够将用户对上层开发的算法,自动选择最优的安全算子,实现安全的程序,进而实现整个mpc里面的一些方法。


瘫痪是指运动功能的缺失,无论是大脑中央皮质前回到神经肌肉接头的神经通路受损,还是运动肌肉本身受损,都可以引起瘫痪。作为神经系统疾病的常见症状,瘫痪可以由众多病因引起。1.瘫痪的分类当支配肢体运动的神经受累时可以出现偏瘫(一侧肢体瘫痪)、单瘫(单一肢体瘫痪)、截瘫(双侧下肢瘫痪)和四肢瘫(四肢瘫痪)。如果支配面部表情、舌头运动和眼球运动的神经受损,则可以出现面瘫、舌瘫和眼肌麻痹。2.瘫痪的常见病因脑卒中累及大脑运动皮质以及其神经纤维束时可以引起一侧肢体无力,可以伴随感觉障碍、眩晕、构音障碍、吞咽困难、视物模糊等症状。重症肌无力是一种自身免疫介导的疾病,最常见的症状是上睑下垂和复视,可以因为表情肌、咀嚼肌、吞咽肌群的无力出现表情淡漠咀嚼无力、吞咽困难,颈部肌肉无力出现抬颈困难,病情严重的患者因为呼吸肌受累而导致呼吸困难,进而危及生命。面神经麻痹又称为周围面神经炎,常因受凉、感染、劳累诱发,可以导致闭目困难、口角流涎、鼓腮无力。除此之外,吉兰巴雷综合征、周围神经根神经病、脊髓损伤都可以导致瘫痪。


saying: 多劳未必多得,生活中多的是"搭便车"现象。当利益出现冲突,要怎么做才能获利最大化? 利益拉扯背后,其实隐藏着"智猪博弈",什么是 "智猪博弈" ,它又能带给我们什么样的启示呢? 文 | 蒋文华 图 | 源自网络,侵删 01 什么是"智猪博弈"? 今天给大家介绍一个新知识:智猪博弈。智猪博弈最早是由约翰·纳什在1950年提出的。简单讲就是对生活中坐享其成现象的一种理论总结与分析, 俗称"搭便车"或"被搭便车"。 最经典的智猪博弈模型是这样的:猪圈里有两只猪,一只大,一只小。在猪圈的一头有猪食槽,另一头安装着控制猪食供应的按钮,按一下按钮会有10个单位的猪食进槽,但是按按钮以后跑到食槽所需要付出的"成本",是消耗相当于2个单位的猪食。 相应就会出现三种情况: 1.两只猪同时按按钮,再一起跑过去吃,大猪吃到7个单位,小猪吃到3个单位,减去劳动耗费各自2个单位,大猪净得益5个单位,小猪净得益1个单位。 2.大猪按按钮,小猪等着先吃,大猪再赶过去吃,大猪吃到6个单位,去掉按按钮的劳动耗费2个单位净得4个单位,小猪也吃到4个单位。 3.小猪按按钮,大猪等着先吃,大猪吃到9个单位,小猪吃到1个单位,再减去按按钮的劳动耗费,小猪是净亏损1个单位。如果大家都等待,结果是谁都吃不到。 情况如图所示 在表1中能看到,对大猪而言,如果小猪按,自己就选择等,如果小猪等,自己就选择按;对小猪而言,如果大猪按,自己选择等,如果大猪等,自己仍然选择等。 换句话说,无论大猪是按还是等,对于小猪来说"等"都比按好。也就是说"等"是占优策略,"按"是劣策略。那么,在小猪一定会等的条件下,大猪的选择就是按。博弈的均衡结局是:大猪按,小猪等,即两者各得4个单位收益。 在此,大猪付出了按按钮的代价,却只得到和小猪一样的收益。真可谓"多劳不多得"。或许大猪感到有点愤愤不平,活都是我干的,小猪却吃的跟我一样多。可整个事件中,小猪并没有强迫大猪去按按钮。 在这个博弈模型中,对小猪而言,不按是它的最佳选择,大猪去不去按都不会改变这个现状,大猪是否按只影响小猪的损益,不影响小猪的策略或行为选择。 综上大家不难看出, 智猪博弈就是一个非常典型的搭便车博弈。即指一方付出了相应的代价,双方共享了所得到的收益。 02 "智猪博弈"的情况分析 那么你一定会问,智猪博弈的结果在什么情况下才会出现,以及怎么解决由此带来的搭便车问题。为了更好地回答这些问题,我们先把模型进行一般化的扩展。 我们不妨把按按钮的成本进行一般化,不再局限于是2,而是a,那么就可以进行更一般化的分析了。由此可以得到以下的损益矩阵: 由于按按钮的成本不是一个固定的数值,那么就需要分几种不同的情况分别加以分析。这里一共区分5种情况,在每一种情况下,大猪和小猪之间博弈的均衡结果是不一样的。 五种情况 1 a≥10。 按按钮的成本高出了每次获得的猪食的数量,那么任何一方去按的收益必然小于成本,因而大猪与小猪都选择不去按就成为一个均衡的结果。事实上,从整体而言不管大猪还是小猪去按按钮都是一个导致总收益减少的行为。 2 74,可谓多劳多得;6-a=4,是多劳不多得;6-a4,则为多劳少得。也就是说, 智猪博弈既可以是多劳多得的均衡结果,也可以多劳不多得的均衡结果,更可以是多劳少得的均衡结果。这取决于按按钮的成本是在哪个区间。 通过前面的分析,不难看到,个体理性与集体理性是相互冲突,还是相一致,取决于制度安排(游戏规则)本身。在有些情况下,个体理性与集体利益最大化是相一致的,在有些情况下,个体理性与集体利益最大化是相矛盾的。 因此, 解决个体理性与集体理性之间的冲突不是靠否定个体理性,而是靠修改制度 (游戏规则),从而在满足个体理性的基础上实现集体理性。


电动自行车是很多市民的代步工具,但如何给电动自行车充电,或许大家并不了解。消防部门提醒广大市民,要提高防火意识,改掉电动自行车彻夜充电等坏习惯。电动自行车充完电应及时拔掉插头,不要在建筑首层门厅、走道及楼梯间内停放电动自行车充电。 车辆充电时应尽量在室外进行,或将电池拆下单独充电。在柴房、车棚内安装电线充电,要使用固定的插座,做到一座一充。为了防范小孩子碰触插座造成触电,最好加装短路和漏电保护装置。 千万不要整夜给电动自行车充电,一般六七个小时就能充满。一般情况下,至多8小时的充电,完全能够满足用户的需求,但是有些用户为了让电池多充一点电,多走一点路程,会选择12个小时,甚至更长时间的充电,这样的做法不仅不会起到积极的效果,反而会降低电池的性能。 连续给电动自行车充电超过10小时,即便充电器是合格的,也容易导致短路并出现火花,或造成充电器、电瓶爆炸燃烧。所以,充电之前要提前筹划好充电时间,记性不好的朋友可以设置手机闹钟提醒自己拔下插头。 电动自行车长期行驶后,一定要等电瓶冷却后再充电。尽量避免在雨天、积水路段行驶,以防电机进水,充电时短路着火。充电时,不要将插座悬在空中任凭雨水灌入,也不要将电瓶的充电接头暴露在露天环境任凭雨水灌入。 不要盲目改装电动自行车。因为一辆电动自行车的正常使用寿命为3到4年,如果超期使用,电气线路和电瓶会出现老化、短路等情况,如果再加装音响、照明或者加装电瓶,就很容易造成线路过负荷,引发火灾。


1.积分管理过程中,具体如何进行分数的统计更方便?如果交给某个孩子或互相pk的学生,会不会影响他们做自己的事情? 答:分数统计为e积分闭合循环系统的积分记录环节,通常情况下,积分记录可以借助专用的积分工具如发放积分奖卡、奖票等进行随时记录,课堂pk积分可以使用"pk龙虎榜"工具进行记录,随后再将积分自己录入"家校积分通"软件,班主任只需要"一键审核"一下就好了。这种记录方式使用起来都非常简单便捷。当然,初期使用积分管理的老师也可以通过发放奖卡、奖票的形式进行随时记录,然后再统一录入自制积分表格的办法进行都行。总之,只要制定了明确的积分标准,积分记录方式越简捷越好。 积分记录的过程大致是由孩子自己或班干部、小组长等执行完成的,有老师或家长担心会不会影响他们做自己的事情?实践过程中,这些事都是分散进行统计的,每个人负责的只是具体的一小部分或环节的内容,不会增加太多负担,也不会影响他们学习和生活,每天只是顺手就能完成的事儿。切记:不要让一两个孩子承担大多数的积分任务,而是通过搭建班级组织架构的方式将积分任务化整为零,各有所担。积分统计和录入对于每个人来说,就都是可以轻而易举完成的事儿了。 2.积分使用的卡片、票、龙虎榜等工具,必须使用专用的还是自制也可以? 答:积分使用的奖卡、奖票、龙虎榜等工具,可以通过相关渠道购买专用的。当然也可以自制,只要能达到方便记录积分数据的目的即可。只是相对来说,专用的积分配套工具会更加吸引孩子兴趣,使用起来也更便捷。建议老师们可以根据积分实践情况先自制,用顺手或确实需要了,再升级购置必要的积分工具。 3.学生的积分是不是一定要按照相关的程序按步就班地进行?积分奖卡中的蓝卡、黄卡、红卡代表的分数,兑换奖票、奖状或心愿卡的规则,老师能不能自行设定? 答:先回答第一个问题,积分管理不定非要按照既定的规则按步就班地进行,只要先把e积分原理学懂了,悟透了,无论从制定积分标准,还是积分生成、记录和运用四个环节,在具体实行时,老师们都可以根据学校和班级的实际情况来制定适合自己的方案,他人的实操做法仅作为参考,觉得能用上,就用,不合学校和班级实际情况的就进行"改造"再用。 至于积分既定的规定,像蓝卡代表1分,黄卡代表2分,红卡代表5分,多少分换一张奖票,多少奖票换一张奖状或心愿卡等,如果自己没有更合适的方法或标准,就"简单、听话、照做",如果还有更好的方案,就灵活运用好了。 4.当多同学按照规定同时得分,这时如何有效记录分数? 答:对"奖多罚少""以奖为主"的e积分管理来说,这是很常见的情况。在实际操作过程中,可以进行两种记录方式。 一种是通过发放奖卡的方式进行记录。凡符合要求的每人一张奖卡,随时发放记录,这样操作起来很简单,由指定的组长或班干部收交当天发放的奖卡,根据每个同学或小组内获得的奖卡数确定当天积分。 另一种方式是勾选未符合要求的学生名单(如果全班仅有几个同学未完成),然后按照名单给其它同学奖分就好。 对于小组积分来说,由于数量不多,建议全程以奖分形式记录,随时公布随时起到激发学生动力的作用。 5.课堂教学时,孩子回答问题积极性较高,但不是每个孩子举手都有机会被叫到,不叫到,又怕伤到孩子积极性,这种情况怎样处理? 答:课堂教学过程中,授课老师要注意观察小组积分情况,积分较高的一定是平时回答问题特别活跃的组,积分较低的小组相对来说课上回答问题的次数就少一些,这时可以采用有目的性的提问的方式帮其补分。如果大多数孩子回答问题的积极性都很高,老师无法取舍该叫谁回答?就请试用以下两种方法。 方法一:对p 全班小组两两结对,组内个人1-4号分别对应两两结对,老师提出问题,组组对p,人人对p,这样的方法全班同学都有机会回答问题。若是背诵内容,就让对p小组互查背诵;若是做题或默写可以限时完成,对p小组或个人互批完成情况,得出结果。这种方法可以常态使用,老师只负责"坐山观孩斗"就可以了。 方法二:抢答 限时抢答,谁反应快就让谁回答。老师提出问题,谁最先举手或最快完成,谁就有资格回答问题或赚得积分。这种方法对活跃课堂氛围很有效果,但不宜常态使用,不利于学生安静学习,可偶尔为之。 6.有些孩子为了分数,会积极主动去干很多我们没有事先设定好的项目,然后跑到你面前要分,怎么办? 答:遇到这种情况是好事,说明孩子不但对积分重视,而且还能创造性地做一些班级积分标准中没有事先设定好的项目,事实上这也是e积分需要给孩子灌输的一种理念,"不能死磕着标准赚分,只要是好的表现,个人成长进步或对集体有贡献的行为都可以积分。" 其实,e积分的一个很重要的特点就是"数量不封顶,事项无边界"。在我的班级管理中,也经常会遇到这种情况。无论你的积分标准制定的如何全面、细致,也不可能涵盖所有可能出现的新情况。何况积分管理初期制定积分标准时也绝不能太全面、细致,越来越多的升级标准都是在基础标准的前提下逐步添加的。我们的积分标准本身就有"先积分,后干事"和"先干事,后积分"两种形式,这种情况就属于后者。学生先做了事,再申请积分。 在平时的班级管理和课堂实践过程, 面对学生有好的表现或对班级有贡献的行为要求积分时,老师一定要学会认真进行"评估、量化",即根据班级赚取1积分的基础标准来核算这件事值多少分,然后给出一个合理的奖励分值。如果是偶尔、突发情况可以随时评估、奖励,孩子会非常高兴,赚分动力会更足;如果是经常性行为,就要通过班会课的形式增加新的积分标准条例,直接纳入常规积分标准,这样以后再遇到这种情况就在积分范围之内了。 7.班级人数多少不一,如何给小组高效合理划分? 答:小组划分一般为4-8人一组,用的最多的是4人一组和6人一组,这种分组方法比较容易排座次。如果班内人数正好是4和6的倍数当然就非常简单了,直接分组就好。 如果班级人数不是4或6的倍数,就分两种情况:班级人数为奇数或偶数。当班级人数为偶数时,分组时至少保证有两个小组的人数相同。例如一个30人的班级,就可以分成6个4人小组和2个3人小组;50人的班级可以分成10个4人小组和2个5人小组;当班级人数为奇数时,要对为奇数的小组给以"合理照顾",如35人的班级,可分成5个6人组和1个5人组,对5人组的人员配备根据班级情况适当给予"政策倾斜",保证其整体实力与其他组能基本一致。如49人的班级,可分成11个4人组和1个5人组,对5人小组给予"政策倾斜",保证其整体实力与其它组基本一致。 在这里需要说明两点问题:一是尽量保证班内小组数量为"偶数",这样便于进行两两pk。二是给特殊小组的"政策倾斜"一定要充分考虑班级和学生个人的实际情况,保证后期实行过程中虽然人数不一致,但赚分机会和能力基本均等,这很考验老师分组时的智慧哦。 8.初用e积分, 孩子们新鲜劲很足,过一段时间,孩子会显得很浮躁,如何处理孩子疲惫期? 答:这实质上是使用e积分管理很容易遇到的卡点,即如何让孩子持续保持积分的兴趣?任何事物在初接接触时都会有新鲜感,当新鲜感过后,极容易出现心理懈怠,这是失去新鲜感后内动力不足的正常现象,从外动力上持续为内动力加油助力就成为做好事情的关键。 对于孩子积分疲惫期,我们可以采用以下两种方法应对。 方法一 坚持多鼓励表扬,坚信"夸死人不偿命"。 每个人都希望被认可,孩子也不例外。在平时的积分管理过程中,哪怕是教师随口而出的鼓励表扬,孩子听了都会非常开心,受鼓舞,所以老师养成细心发现孩子的进步,坚持鼓励和表扬学生的好习惯非常重要。每一次的表扬和鼓励都会给学生注入积分的动力,当孩子发现老师慢慢变的爱表扬,少批评的时候,孩子的积分动力和热情也会随之持续增加。 方法二:坚持变着花样地召开快乐会议。 开好周、月快乐会议,使积分管理形成闭合循环是持续为学生注入积分动力的关键。如果长期赚分却得不到兑现激励,人都会出现心理疲惫。这时候我们就通过召开快乐会议的方式,对前一段时间的积分结果进行总结、点评、表扬和奖励。周周持续进行,月月积分大奖,孩子们的兴致就会持续保持。如果想长期把积分用好的话,学会智慧地召开班级快乐会议是积分管理成败的关键,这很考验教师的爱心和智慧。 很多时候,孩子们的浮躁和懈怠也是老师积分管理进入疲惫期的一种表现。付出定会有收获,积分管理前期准备做好后,后面的坚持更重要。只有老师先调整好心态,对孩子进行正确、持续的积分引领,孩子的积分心态也才会持续得到保持,积分效果也必会成为你期望的样子。 9.孩子们只为积分而去积分,会不会对孩子以后有影响? 答:如果学生真的只是为积分而积分,这本身就是一种积分管理的误导,也不是积分管理的初心所在。 我们不否认在积分管理初期,有些孩子真的是为了积分而积分。在积分管理的过程中,老师的引领是非常关键的。无论是积分使用前的思想动员会,还是积分使用过程中的积分思想教育,都一定要明确而持续的告诉孩子"积分并不仅仅是为了分,更是为了督促自己更好成长。"对积分的正确态度是"重视但不计较分"。只要使用积分管理的老师能持续不断地向孩子们传达这种积分理念,相信孩子们还是能理解和执行的。 当然,如果遇到某些孩子单纯为积分儿积分,甚至出现一些"掩耳盗铃"的事情,老师一定要及时给予心理疏导和引领,使其能呈现正确的积分态度。 在我的实践体验中,"重视但不计较分"的积分理念一直贯穿积分管理的始终,在班级形成积极向上的积分氛围,即便初期有些同学真的是为赚分而做事,运行一段时间后,他也会非常明白积分的根本目的是为了自己的成长,就不会那么计较分,甚至很多不在积分标准之列或班主任不知道,但对班级有贡献或对自己成长有利的事情,他们也会去做,这也就达到了我们积分管理的目的。 积分管理表面是赋分,实质是赋能。实践积分管理的老师一定要深刻领悟积分管理的五大原理和四个特点,只有自己先理解通透,才能从根本和实质上对孩子做好引领和表率。 10班级使用e积分时,会有个别孩子对班委不服气,不服从管理,我们应当怎样处理? 答:如果有个别孩子对班干部的管理和评价不服气 ,肯定有其客观存在的原因。这时老师要根据具体情况好好分析问题出在哪里?如果是学生本身性格和执行力的问题,那就针对该学生出办法,教育引领和鼓励该学生以积极向上的心态对待班干部的管理,甚至直接给他一项小职务让他体验班干部的管理过程。如果是学生干部执行过程出现主观不公平的问题,那就帮助班干部对积分办法的执行进行改进提升。如果是积分标准执行起来本身就有偏颇,那就改进积分标准,尽量让班干部在执行时,简单、客观、好判断。 在制定班级积分标准时,一定要让客观标准占多数,主观标准的评价只有班主任可以执行 ,尽量避免让班干部主观判断谁好谁坏的情况。这样的话,在客观情况下,谁做的好,谁做的不好,一目了然。班干部只是一个执行者,奖分项多给班干部,扣分项多由班主任来执行。这样做可最大限度的减轻班干部的压力和执行负担,同时对班干部和睦同学关系非常重要。


提起女性癌症,相信大家脑海闪现的第一个癌症不是乳腺癌就是宫颈癌。这威胁女性健康的两大主要"杀手":乳腺癌与宫颈癌,到底有多可怕呢?其中,乳腺癌、宫颈癌分别居女性新发癌症的第一位与第六位,我国乳腺癌每年新发病例约为30.4万人、宫颈癌约为11.1万人。 两种癌症的发病率有不断增高和年轻化的趋势。几代人心目中的"林妹妹"陈晓旭,未能敌过乳腺癌侵袭,真真应了《红楼梦》作者曹雪芹那句"香魂一缕随风散",令人惋惜不已。风华绝代的"一代天后"梅艳芳,也未能逃离宫颈癌的"魔掌",走完了她短暂而寂寞一生,未能等到她心心念念披上婚纱的一天。她们有钱吗?是的,非常有钱!但是再有钱也无法阻挡癌症夺取自己的生命,所以,在这里呼吁所有的妇女同胞们: 珍爱生命,关注"两癌"!房县的妇女同胞们,好消息!为认真落实好此项民生工程,提高广大妇女生存生活质量,省政府决定从2017年起,连续三年到2019年止,为全省农村和城镇64岁以下已婚适龄家庭困难妇女开展两癌免费检查,提高广大妇女健康水平。友情提示:如果您(或是您的家人)是64岁以下已婚妇女,并且2017-2019年尚未参加过政府组织的两癌免费检查,为了您的健康,请于2019年10月15日前携带身份证或户口薄,至本地卫生院咨询后参加两癌免费检查,达到无病早防,有病早治,家庭更幸福!据统计,2017--2019年8月房县共有名64岁以下已婚妇女参加了免费两癌筛查,共确诊宫颈癌早期及以上16人,宫颈癌早期治疗及愈后效果较好。下面科普下"两癌知识"关于乳腺癌女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。针对性进行乳腺癌的早期筛查有助于降低乳腺癌的发病率及死亡率。1早期乳腺癌症状主要有哪些?1、乳腺增生 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。2、乳腺炎 乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。3、乳腺良性肿瘤 乳腺的良性肿瘤以乳腺纤维瘤最为常见,占到了所有良性肿瘤的34。乳腺的上皮组织和纤维组织在雌激素的刺激下,会发生不同程度的增生,从而形成乳腺纤维瘤。它可能出现在青春期后的任何年龄。2哪些人群尤其需要注意?女性高龄未婚;大于35岁未生育及多次流产;人工受孕人群;停经年龄≥54岁;长期服用含雌激素的保健品、避孕药人群或用雌激素替代治疗的人群;高脂肪饮食、吸烟等不良生活习惯人群;酒精日摄入量24g的人群;长期精神抑郁的人群;年轻时多次暴露于射线者;有多年良性乳腺疾病史人群;有癌症家族史者等人群尤其需要注意。关于宫颈癌宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤,原位癌高发年龄为30-35岁,浸润癌为45-55岁,近年来其发病有年轻化的趋势。开展宫颈癌筛查,早期发现并及时干预,能够显著降低宫颈癌的发病率及死亡率。1早期宫颈癌主要症状有哪些?宫颈癌的早期症状,往往因人而异,临床常见症状包括:1、性交出血: 部分患者同房后有出血,为宫颈癌最常见的一种症状。2、白带异常:部分患者可能会有白带增多, 长期白带多、臭,白带混血等情况。3、反复出现的阴道炎: 部分晚期患者可出现腰痛、腹痛、大小便功能障碍等症状。2哪些人群尤其需要注意?多个性伴侣或其男性伴侣有多个性伴侣的妇女;性生活过早或早婚、早育或多产;曾经或正在患有人乳头瘤病毒(hpv)、单纯疱疹病毒或其它性传播疾病的妇女;吸烟、吸毒、口服避孕药或接受免疫抑制剂治疗的妇女;有性病史或其它生殖道恶性肿瘤病史;有癌症家族史者等人群尤其需要注意。3接种过hpv疫苗就高枕无忧?事实上,接种hpv疫苗的人不代表就不会得宫颈癌。宫颈癌元凶hpv有很多种亚型,目前市场上供应的hpv疫苗仅仅是针对当前感染几率最高的几种制作出来的。另外,除了hpv外,其他原因也可能导致宫颈癌,hpv检测阴性但仍患宫颈癌的病例也是存在的。所以,接种了hpv疫苗,只是极大降低了宫颈癌的发生率,并非一劳永逸,宫颈癌筛查还是需要的。


中国画创新之我见 江苏 原东平 中国画在不同的时代都要有所创新,它是历史和时代的要求,也是人类精神生活的必须。怎样创新,向哪方面创新,是摆在每位画家面前永恒的话题。现就这几年我在创作过程中对创新的问题,理解,谈几点个人看法。 (一)创新要以传统为根基 传统是中国画的基础,一条线,一个点,没有几年,几十年的功夫,很难达到某种高度。中国画的形式美以笔墨为主体,它是两千多年传统绘画的艺术语言和精髓,一幅好的作品,从起笔到收笔。需要一天或几天,或更长的时间,如笔墨运用的精巧,就会给人感觉一气呵成;反之,笔墨运用的功夫不到位,技能不娴熟,整幅作品就会缺少气韵。从这个道理上就证实了石涛所言"懂一笔,就懂数笔,一笔不懂,数笔不懂也"。山水画的笔墨技法。只有刻苦勤奋地努力,才能使"法"为我用。又如五代荆浩在"笔法论"里说:"凡笔有四势,谓筋、肉、骨、气。笔绝而不断谓之筋,起伏成实谓之肉,生死刚正谓之骨,画迹不败谓之气"只有对传统画的勤奋学习和深入理解,才能真正认识到传统艺术理论的精华所在,也就有了立足之本,创新之源,所以说创新的起点是传统,传统觉得愈深、愈透,创新的基础,也就愈扎实,路子愈宽广。 (二)创新要突破传统束缚 在研究传统和体察现实生活的同时,必须有所创新。古人云:"笔墨当随时代"。在取材、构思和意境上要标新立异,取其传统精华,去其糟粕,古为今用,洋为中用,不要被传统所束缚。米芾在墨法上有创新,创新不是凭空而来的,他是学董源的;清初八大山人,很有个性和创新,他取法董其昌,受松江派绘画的影响;李可染语"用最大的功力打进去,又要用最大的勇气打出来"。李可染先生早年就具备了传统画及写实功底。他主张外师造化,中得心源,他多次深入大自然中观察写生,从大自然中发现前人没有发现的新规律,通过思维实践、发展,而产生新的艺术境界和表现形式,"搜尽奇峰打草稿",从生活中提炼美的营养,创造出独特的艺术风格。被画界称之为创新凯模。又如齐白石、黄宾虹、张大千、潘天寿等艺术大师的成功,既都与扎实的绘画传统功力的结果分不开,又得益于突破传统束缚,不断创新。 (三)创新要谋求个人绘画语言与风格 中国画讲画理、画情、画趣。绘画应该让人的视觉和灵魂一起震撼。恽南田云:"笔墨本无情,不可使运笔者无情,作画在摄情,不可使鉴画者不生情"。绘画作品是以情动人,作画者首先要有思想感情,没有感情,就没有艺术。人品与思想感情是紧密相连的,没有崇高的忘我牺牲精神,很难找到思想上的突破。主观世界与客观世界的相互交融,以至达到"神遇而迹化的创作境界"。罗丹说过:"真正的艺术家总是冒着危险去推倒一切既存的偏见,而表现自己所想到的东西"。这样才能找到自己独特的绘画语言和风格,只有这样,才能谈得上创新。很难想象,一个不热爱自己祖国、人民,对生活冷酷无情,对大自然的美丽缺乏激情的人,我想很难会创作出具有时代气息和为人们所喜闻乐见的作品来。 在山水画的发展和创新上,我是一个刚刚起步的小学生,深感艺术修养方面还很欠缺,今后还应不断向传统、向生活学习,进一步解放思想,为创造更好的作品而努力。


我们给孩子立规矩,最难的部分在于怎么能够严格执行,往往出自各种原因,心一软,规矩就形同虚设了。立规矩,必须要言出必行,这样孩子才能遵守"规则"。 给孩子立规矩 父母要言出必行 看美国妈妈如何给孩子立规矩 我们给孩子立规矩,最难的部分在于怎么能够严格执行,往往出自各种原因,心一软,规矩就形同虚设了。比如和孩子说好了到商场去不买零食,结果孩子看到了某个新奇的零食就开始哭闹不休,为了不让自己承受在大庭广众之下的尴尬,我们会选择妥协,给孩子买了。这样做的结果就是以后无论在家里怎么事先做好思想工作,孩子到了商场依旧还是闹着买东西。 在小儿子三猪小时候,我领他在儿童游乐场玩,见识到一个美国妈妈处理类似事情。 那是一个社区公园的小游乐场,有各种攀爬装备还有滑梯、秋千等。当时一共有五、六个孩子在玩,几个妈妈闲散地站在边上看着。一个三、 四岁的白人小男孩在反复地玩滑梯,中间一次他从滑梯下面爬起来跑回楼梯准备快速冲上去的时候,前面有个小孩在慢慢悠悠一级一级地往上走,挡住了他的路。他嫌前面的孩子走得太慢,打乱了他的节奏,伸手推了前面孩子一下,想从他旁边挤过去。 那个孩子扭过头冲他大声喊道:"不要推我!" 大家都看向他们,推人的男孩妈妈马上走过去教育了自己儿子一番,让他向对方道歉,并警告他如果他再动手推人就不能继续在游乐场里玩了。 过了一会儿,那孩子跑回来上楼梯,又被前面的孩子堵住了,他又伸手推了一下。这时他妈妈过去对他说:"鬃,你不能推人,明不明白?因为你又推人了,所以你不能再玩下去了,现在我们就回家!"那孩子赖在那儿不肯走,妈妈二话没说拎起他背带裤上面的带子,把他夹在腰上转身就往停车场走去。 孩子杀猪一样地大声哭叫,一路蹬着腿嚎叫挣扎着被妈妈推进车里绑上安全带离开了。 这可真是言出必行啊! 当我们对孩子说出:"你再怎么样就会怎么样"之后,有多少人会真的兑现呢? 相信那个美国孩子在他妈妈如此教育之下,一定会克服动手推人的毛病的,因为他知道他犯了规肯定就玩不成了。不仅是他,当时在场的其他孩子也深受震撼,真的是"杀鸡给猴看"了。记得三猪愣在那儿看着那个孩子哭喊着被拖走,好一会儿没动弹。 他后来从来不对其他小朋友动手动脚的,不知是不是那日受教育之功。 给孩子立规矩 遵守五个原则 很多孩子在学校没有规矩,家长对此非常头疼。还有一些家长认为规范孩子会影响孩子的想象力和创造力,削弱孩子的独立性,会让孩子产生负担。那么应该怎么理解对孩子的规范呢? "没有规矩,不成方圆",从心理学角度来说,没有框架的自由,孩子容易迷失,而且没有安全感。规矩的培养,也是心智成熟的过程。没有规矩和爱,孩子会失去感恩的能力,会对任何事情都失去敬畏,学不会谦卑和自信。所以孩子应该学会以现实的、符合社会要求的方式来满足自身的需要,家长也需要用合适的方法给孩子立规矩。 对于如何规范孩子: 第一,父母对孩子的规范尽量一致。父母对孩子的教育理念存在差异很正常,但是父母在孩子执行规则面前要保持一致。不要当着孩子的面争执,可以事后再做沟通。 第二,规矩应该是事先说定的。孩子经常通过家长对自己的行为做出的反应来判断什么是可以做的,什么是不可以做的。如果家长只是根据情况和心情来把握尺度,或者家长双方的意见不一致,就会使孩子产生混乱。如果这种混乱重复下去,孩子就会错过了熟悉规则的时期,进而养成一些不利于成长的坏习惯。 第三,对孩子的规范也要体现父母的爱。要让孩子感受到父母是爱他的,不要让孩子产生抵触心理,觉得父母不爱他了。在坚持原则的基础上给孩子爱抚,在他情绪不好或者哭闹反抗时,父母不要为了威严而忽视孩子的心理感受。 第四,规范不能等同于专制。要根据孩子的理解水平逐渐给孩子立规矩,了解社会规则、道德原则、风俗习惯以及行为规范。适当的规矩是很有必要的,但是我们也希望给孩子"相对的自由",也就是说在行为上给予孩子"框架内的自由"。 第五,表率非常重要。规范不仅仅是立给孩子的,父母更要严格遵守,以身作则。父母不能单方面地要求孩子,自己却做了违背已经制定的规范的事情,这样在孩子面前就丧失了信誉度和权威感。家长不要凭着自己的主观意愿和情绪好坏来对待孩子是否遵守规则。好的效果在于坚持,家长更不能在监督的过程中不坚持原则,使规范变了质,这样规范仅仅流于形式。


原文地址:西方哲学史·公元十二世纪·罗素作者:解非- 第十一章 公元十二世纪 公元十二世纪里使我们特别感觉兴趣的事有以下四个方面: (1)帝国与教廷间的不断冲突; (2)伦巴底诸城的兴起; (3)十字军;以及 (4)经院哲学的成长。 以上四项全都延续到下一世纪。十字军逐渐走向可耻的结局。然而,关于其他三项运动,公元十三世纪却标帜着那些在公元十二世纪时尚处于过渡阶段事物的最高发展。公元十三世纪里,教皇对皇帝取得了决定一性一的胜利,伦巴底诸城获得了稳定的独立,而经院哲学也达到了它的顶点。所有这一切全是由于在公元十二世纪中预先作好了准备的结果。 这四项运动中不仅第一项,就是其余三项,也都和教皇以及教会权力的增长有着紧密的联系。教皇同伦巴底诸城联盟反抗皇帝;教皇乌尔班二世发动了第一次十字军,相继的教皇们是后几次十字军的主要策划者;经院哲学家全是些僧侣,历次宗教会议则注意使他们谨守正统教义,或当他们误入歧途时给他们以惩戒。他们感到教会在政治上的胜利,并且以这胜利者的一员自居。这种胜利感无可置疑地激发了他们的思想主动一性一。 中世纪的怪事之一就是:人们虽有独创一性一而不自知。所有一党一 派都假借好古的或拟古的议论来证明其策略的正确一性一。皇帝在德意志则引据查理曼时代的封建原则;在意大利则引据罗马法和古代皇帝们的权一柄一。伦巴底诸城更远溯到共和时代的罗马制度。教皇派则部分以伪造的君士坦丁的赠与,部分以旧约圣经中所记载的扫罗与撒母耳的关系,作为其权力的根据。经院哲学家不是引据圣经就是先引据柏拉图然后再引据亚里士多德;当他们有所创造时,也试图把真相隐蔽起来。十字军则是这样一种企图,它打算恢复伊斯兰教兴起以前的局面。 我们不应被这种字面上的拟古主义蒙蔽住。只有皇帝方面的拟古主义才与事实相符合。封建制度日趋于衰落,尤其是在意大利;罗马帝国只存在于人们的记忆之中。因此皇帝被挫败了。意大利北部的一些城市,在其后期发展中,曾呈现了许多与古希腊城邦极其类似的一性一质,它们重现了古代的型式,但却不是出于模拟,而是出于环境的类似:一些小而富饶,具有高度文化的共和政体的商业社会受到四周文化水平较低的君主国家的包一皮围。至于经院哲学家,不论他们怎样尊崇亚里士多德,他们在独创一性一方面却超过了任何阿拉伯人-甚而事实上也超过普罗提诺以后,或至少奥古斯丁以后的任何人。当时在政治上,一如在思想领域中,也具有同样显著的独创一性一。 帝国与教廷间的冲突 从教皇格雷高里七世起到公元十三世纪中叶为止,欧洲历史集中于教会与世俗国王间的-主要是和皇帝间的但也有时是和法兰西王、或英格兰王间的-权力斗争。格雷高里的教皇任期显然在不幸中结束了。但他的政策,却由乌尔班二世(公元1088-1099)以一种更加缓和的方式继承下来。他重申反对僧职由俗界叙任的教令。并要求主教的选任经由僧侣和群众的自一由 选举。(无可置疑,群众的参与纯粹是形式的。)但在实践上,要是俗界选任的人善良,那末他也并不去争执。 最初乌尔班只有在诺曼境内才能获得安全。但是,公元1093年亨利四世的儿子康拉德叛变了自己的父亲,并与教皇结成联盟,征服了意大利北部,那里的伦巴底联盟-以米兰为首的诸城市的联盟-拥戴了教皇。公元1094年乌尔班举行了一次横贯意大利北部以及法兰西的胜利游行。他也战胜了法兰西王腓力浦。腓力浦曾因要求离婚,而遭到教皇的破门处分,并终于屈服于教皇。公元1095年,乌尔班在克雷尔蒙宗教会议上宣布发动第一次十字军,这事曾激起一阵宗教热潮并导致了教皇权一柄一的增长-和一场凶惨的犹太人一大屠一杀 。乌尔班的晚年是在罗马安然度过的。这对过去的教皇来说是很少有的。 下一任教皇,帕司查勒二世和乌尔班一样,都出身于克律尼修道院。他继续为僧职叙任权而斗争,并在法兰西、英格兰取得了胜利。公元1106年皇帝亨利四世死后,亨利五世继位。教皇帕司查勒是个超凡的人,他因容许他的圣洁超过他的政治感觉而吃了亨利五世的亏。教皇建议皇帝放弃僧职叙任权,并以主教和修道院院长放弃世俗财产作为一交一 换条件。皇帝表示赞同;但待这项协议公开后教皇即遭到了教士们的猛烈反抗。当时皇帝正在罗马,他乘机逮捕了教皇。教皇迫于威胁不但在叙任权上作了让步而且还为亨利五世加了冕。自此十一年以后,公元1122年,教皇喀列克斯图斯才借沃尔姆斯协定使亨利五世放弃了叙任权,以及一交一 出在勃艮底和意大利境内选举主教事务中的管辖权。 斗争的最后结果,亨利三世时处于从属地位的教皇,自此竟变得和皇帝居于平等的地位。与此同时,教皇在教会中成为一个更为全面的统治者,通过派遣的教皇使节管理着教会。教皇权力的增强降低了主教们相对的重要一性一。教皇的选举现在已摆脱了俗界的控制,而僧侣们也一般比改革运动前变得更有品德了。 伦巴底诸城的兴起 下一阶段关系到皇帝弗里德里希·巴巴罗撒(公元1152-90)。他是一个富有才干,一精一力充沛,凡有成功可能的事业,就会做得成功的人。他受过相当教育,虽然说拉丁语时感到困难,但却能以阅读拉丁文为乐事。他的古典知识是相当渊博的,并且很崇拜罗马法。他自认是罗马皇帝的继承者,并希冀得到他们所享有的权力。但他作为一个德意志人在意大利是不孚众望的。伦巴底诸城-除去那些惧怕米兰而乞求他保护的城市以外-虽愿意承认他为正式的君主,却反对他来干涉他们的内政。米兰的帕塔林运动继续开展,并或多或少带有一种民一主 倾向;北意大利大多数城市,同情米兰,并一团一 结一致反对皇帝。 哈德理安四世是个一精一力旺盛的英格兰人,曾在挪威当过传教士,于皇帝巴巴罗撒即位后二年,作了教皇,并在最初与巴巴罗撒很要好。他们之所以和解是因为有了同仇敌忾的对象。罗马市对教皇与皇帝双方提出了独立自主的要求,并邀请了一位圣者般的异端者布累斯齐亚人阿诺德①前来支援斗争。他的异端说是很严重的:他断言有财产的僧侣,有领地的主教,拥有财产的修道僧都不能得救。他抱着这种看法是因为他认为僧侣们应该专诚地献身于属灵的事业上。他虽因异端被人认为邪恶,但却从来没有人怀疑过他那诚心的苦行。曾经猛烈反对他的圣伯纳德说:"他既不吃又不喝,但却象魔鬼一样只渴求着灵魂的血液。"哈德里安的前任教皇曾写信给巴巴罗撒指控阿诺德支援罗马民众派,这些人要求选出元老院议员一百人执政官二人、并自行拥戴一个皇帝。当时弗里德里希正向意大利进发,闻听之下,自然大为愤慨。罗马要求地方自治,在阿诺德鼓动下掀起了一场暴动,暴动中杀死了一名红衣主教。于是当选不久的教皇哈德理安立即下令停止罗马地区教会举行一切宗教活动。这时适逢基督复一活节的前一周,迷信战胜了罗马市民;他们屈服了,并答应放逐阿诺德。阿诺德躲藏起来,但终于被皇帝的军队拿获了。他们把他烧死,把他的骨灰丢在提伯尔河里,唯恐人们把他的骨灰当作圣物加以保存。由于皇帝弗里德里希不愿在教皇下马时为教皇带缰扶镫,因而使加冕礼拖延了一段时期。公元1155年教皇在群众的反抗中为皇帝举行了加冕礼;这次反抗遭到了一场屠一杀 的镇压。 ①据说他是阿贝拉德的学生,然而这却是值得怀疑的。 这个诚实人既被收拾了,注重实利的政客们就又可以任意恢复他们之间的争吵了。 教皇同诺曼人讲和后,遂胆敢和皇帝于公元1157年决裂。自此之后,以皇帝为一方,以教皇同伦巴底诸城为另一方的战争持续了几达二十年之久。诺曼人一大体上是支持教皇的。反对皇帝的大部分战役是由于伦巴底联盟进行的。他们高唱"自一由 ",并受到一种浓厚的群众感情的鼓舞。皇帝围攻了许多城市,甚而在公元1162年攻陷了米兰。他彻底破坏了米兰,同时更迫使其居民迁往别处。但五年后伦巴底联盟却重建了该城,而以前的居民也陆续重新返回。就在同一年中,皇帝带着一个事前准备好的敌对教皇①,大举进军罗马。教皇逃跑了,他的情况看来似已绝望;讵意当时时疫流行,毁灭了弗里德里希的大军,使他单身只影地逃回德意志。尽管在西西里之外还有希腊皇帝也来支持伦巴底联盟,巴巴罗撒还是进行了再次的进军,结果于公元1176年以雷格纳诺战役的败北而告终。这次战役之后,他被迫媾和,并给这些城市以自一由 的一切实质。然而这次和约的条款却未给斗争中的任何一方-皇帝和教皇-带来全面的胜利。 ①贯穿这一时代的大部分时期中都有敌对教皇。哈德理安四世死去时亚历山大三世和维克多四世这两位要求当教皇者之间曾经展开了一场争夺教皇法衣的搏斗。维克多四世(即敌对教皇)未能攫取到这件法衣,而从他的一党一 羽那里接过一件事前置备的法衣,但在匆忙中竟把它穿翻了。 巴巴罗撒的结局还不错。公元1189年他参加了第三次十字军,而于翌年去世。 在这长时期的斗争中,诸自一由 城市之兴起终于证明是最为重要的。皇帝的权力和日趋于没落的封建制度联结在一起;教皇的权力虽仍在增长,但这主要有赖于世人需要他去当皇帝的敌手;因此当帝国一旦不复成为威胁的时候教皇的权势也就随之衰落下去了;但是诸城市的势力却是新兴的,这是经济发展的结果,也是新的政治形态的一个源泉。这事在十二世纪时虽还没有出现,然而不久在意大利城市里,便发展出一种非僧侣的文化,并在文学、艺术和科学上达到了极其高度的水平。这些成就之所以取得是由于反抗巴巴罗撒获得成功的结果。 所有意大利北部的大城市都以营商为生,公元十二世纪较为安定的社会环境使商界较前更加繁荣。威尼斯、热内亚和比萨等海港城市从来不需要为自一由 而战斗,所以他们也不象阿尔卑斯山下一些城市那样仇视皇帝。阿尔卑斯山下的城市是通往意大利的门户,所以对皇帝来说是很重要的。正是由于这种原因米兰在当时,成了意大利各城市中最重要和最使人感到兴趣的城市。 一直到亨利三世以前,米兰人一向心满意足地追随着他们的大主教。但有如前章所述,帕塔林运动却改变了这种情况:大主教同贵族结成一伙,而另一方面则有一个强而有力的群众运动在反对大主教和这些贵族。由此产生了某些民一主 政治的开端,同时并制定了一项宪法,规定城市的诸长官需通过市民的选举。北部各城市,特别是勃罗纳,曾出现过一批精通罗马法的博学的俗界律师;不仅如此,从公元十二三世纪起,富有平民所受的教育,比阿尔卑斯山以北封建贵族所受的教育还要好得多。这批富有的商业城市虽然站在教皇一边来反对皇帝,但它们的世界观却不是教会一性一质的。公元十二十三世纪里,他们当中许多人持有一种类似清教徒的异端观点,就象宗教改革后英格兰和荷兰商人那样。以后他们倾向于当自一由 的思想家,在口头上拥护教会,但在心中丝毫不具真正的虔诚,但丁是旧派人物中最后的一个,而薄卡丘却是新派中第一人。 十字军 十字军作为战争是和我们无关重要的,但它们对于文化却具有一定的重要一性一。教皇带头发动十字军是一件很自然的事,因为十字军的目的(至少在表面上)是宗教一性一的;由于战争宣传和为其所激起的宗教热情,结果也使得教皇的权力有所增长。另一重要影响便是大量犹太人的惨遭集体屠一杀 ;未遭杀戮的犹太人,也每每被夺去财产,并被强制受洗。第一次十字军期间,在德意志有很多犹太人遭到了杀害,在第三次十字军期间同样的事发生在狮心王理查即位时的英格兰。第一位基督徒皇帝的发祥地约克恰好成为骇人听闻的反犹暴行的所在。十字军之前犹太人几乎垄断了全欧的东方物产贸易;十字军之后,由于犹太人遭受迫害的结果,这种贸易大部分都落入基督徒的手中。 十字军的另一不同影响在于促进了和君士坦丁堡的学术一交一 流。由于这种一交一 流的结果,在公元十二世纪和十三世纪初叶有许多希腊文文献被译成了拉丁文。人们和君士坦丁堡之间,特别是经由威尼斯人,一直进行着相当数量的贸易;然而意大利商人之从来不肯为希腊古典劳神,正象上海英美籍商人不肯为中国古典费心一样。(欧洲人对于中国古典的知识主要来自传教士。) 经院哲学的成长 经院哲学,就其狭义来说,早在公元十二世纪初叶便已开始了。作为哲学上的一个学派,经院哲学具有某些鲜明的特征。第一,它被各该作者局限于自己视为正统教义的范围之内;如果他的意见受到宗教会议的谴责,他常常自愿撤消其意见。这完全不能归咎于个人的懦怯;倒是类似一个法官之服从上级法院的判决。第二,公元十二、十三世纪里,人们对于亚里士多德逐渐有了比较全面的认识,在正统教义的范围内亚里士多德越来越多地被公认为最高权威;柏拉图再也保持不住首要的地位了。第三,经院哲学家都非常相信"辩证法"①和三段论法的推理;经院哲学家的一般气质,与其说是神秘的莫如说是烦琐的与好辩的。第四,由于人们发现亚里士多德和柏拉图在诸共相问题上意见有所不同而把这一问题突出地提了出来;然而,假如认为当时哲学家们主要关心的是共相问题,却可能是错误的。 ①这个词在中世纪的意义和现代的形式逻辑非常近似,主要是指不靠启示单凭理一性一的追求真理的方法而言。-中译本编者 公元十二世纪,在这一问题和在其他问题上同样,给产生了许多伟大人物的十三世纪开辟了道路。然而早期的经院哲学家是怀抱着先驱者的兴趣的。在教条尚未使得思辨过于危险的场合下,尽管人们崇敬亚里士多德,他们也还是有一种精神上的自信,和一种自一由 活泼的理一性一运用。经院主义方法的缺点是过分强调"辩证法"时必然产生的结果。这些缺点是:漠视事实与科学,在仅凭观察才能决定的事物上偏信推理,以及过分强调语言上的区别和其一精一微意义。在论柏拉图时我们曾经述及这方面的缺点,但在经院哲学家中,这些缺点却具有一种更为极端的形式。 第一位可视为地道的经院哲学家的是罗塞林。关于他,人们知道得不很多。他大约在公元1050年生于贡庇涅,在布列塔尼的罗什讲过学,阿贝拉德即在此地受业于他。公元1092年在莱姆斯宗教会议上他被指控为异端,因怕那些好动私刑的教士用石头将他打死而撤消了己说。他逃到英格兰,但在那里却竟至卤莽得抨击了圣安瑟勒姆。这次他逃往罗马,并在此同罗马教会达成和解。公元1120年前后他的名字就不再见于史乘了;他的死期纯然出于人们的臆测。 除了一封写给阿贝拉德论三位一体的信以外,罗塞林的著作已全部佚失。在这封信里他轻视阿贝拉德,并奚落阿贝拉德之受人yan割。这使得宇伯威克,这个很少动感情的人,也批评说他不可能是个很好的人。除了这封信之外,罗塞林的观点主要是借助于安瑟勒姆和阿贝拉德的论战一性一的文章而被人知晓的。据安瑟勒姆所述,罗塞林曾说:诸共相只是flat svocis,亦即"声息"。若按字面解释,意思就是说,一个共相是一个物理的事件,也就是说,它发生于我们读出一个词的时候。然而,我们却很难设想,罗塞林曾作过任何这样愚蠢的主张。安瑟勒姆说,根据罗塞林,人不是一个个体,而只是一个共名,安瑟勒姆,正象一个忠实的柏拉图主义者一样,把这种见解归因于罗塞林只承认可感知的事物之具有实在一性一。一般说来,罗塞林似乎在主张一个具有部分的整体没有其自身的实在一性一,而只是一个词;真实性存在于部分之中。这种见解理应把他导向,也许已经把他导向一种极端的原子论。不管怎样,这见解曾使他在关于三位一体的问题上遇到了困难。他认为三位是显然不同的三个实体,而只是由于语言习惯我们才没有把它说成三位上帝。按他看来,另外一种他所没有承认的见解据他说便是说不止圣子,就连圣父与圣灵也都化为肉一身。所有这些思辨,只要其为异端,都经他在公元1092年的莱母斯宗教会议上撤消了。我们无法清楚地知道他究竟对诸共相问题作何想法。但无论如何,他显然是某种唯名主义者。 他的学生阿贝拉德,或阿拜拉德比他更有才干,也比他更为著名。阿贝拉德于公元1079年生于南特附近,在巴黎受业于唯实主义者,尚波人维廉,以后在巴黎一所天主教会学校内担任教员,在这里他驳斥了维廉的观点,并迫使维廉作了修正。他从拉昂人安瑟勒姆(并非那个作大主教安瑟勒姆)专攻了一个时期的神学之后,于公元1113年重返巴黎。并在巴黎博得了作为一个教员的极大声誉。就在这时,他成了教会参事,富勒伯特的侄女厄罗伊斯的情人 。富勒伯特把他yan割了。他和厄罗伊斯只好隐居避世了。他进了圣一邓一 尼修道院,她进了一所在阿尔章特伊的女修道院。关于他们二人间著名的往来书信,据一位名叫施迈德勒的德国学者的考证,完全是由阿贝拉德当作一部文学作品所创作的。关于这种说法的正确一性一,我是没有能力来判定的。按照阿贝拉德的一性一格来说,这也不是不可能的。他一向自负,好辩,和瞧不起人;在他遭到不幸之后,他总是感到屈辱和愤愤不平。厄罗伊斯的信件比较他的信件写得更为专诚。可以想象他之所以撰出这些信件正是当作他那受了重创的自尊心的解痛剂。 甚至在他的退休期间他作为一个教师还曾有过很大声誉;青年人喜欢他的智慧、辩证的技巧和他对其他老年教师的那种高傲。一些年长者则相应地不喜欢他,公元1121年他因论及三位一体的一本著作背离正统教义而在斯瓦桑受到谴责。经过了适当的屈服之后,他又当了布列塔尼地方圣吉尔塔修道院院长。他发现这里的修道僧都是些野蛮的乡下人。他在这里过了四年凄惨的放逐生活之后,才回到比较文明的地方。关于以后的事情,除了撒利斯伯理人约翰的证言中说他继续教书并获得很大成功之外,便一无所知了。公元1141年由于圣贝纳德的提议他在桑斯重新受到了谴责。于是他退居克律尼修道院,并于翌年死去。 阿贝拉德最有名的著作,是写于公元1121-1122年的《是与非》。在这本书里他以辩证的议论来维护和反驳了许多论点,而经常是不想得出任何结论的;显然,他就是喜好辩论,并认为辩论有磨炼机智的功用。这本书在把人们从教条的沉睡中唤醒过来这一方面曾经起过相当的作用。阿贝拉德认为除圣经之外辩证法是通向真理的唯一道路。虽然没有一个经验主义者能接受这种观点,但它在当时作为各种偏见的一种溶解剂,却是很有价值的,同时它也鼓舞了理智的大胆运用。他说,除了圣经之外,什么都不能是没有错误的,就连使徒和教父也都有可能犯错误。 他对逻辑的评价,从近代的观点来看,是太极端了。他认为逻辑主要是基督教科学,并且玩一弄了逻辑这个词的词源"逻各斯"。约翰福音说"太初有道"①他以为这就足以证明逻辑的神圣一性一了。 ①"太初有道"句中的道在希腊语原文圣经中作逻各斯。-译者 阿贝拉德的重要一性一主要在于逻辑与认识论方面。他的哲学是一套批判的分析,多半偏重于语言的批判分析。论及共相,也就是说,能够用来表述许多不同事物的东西,他认为我们并非在表述一个物,乃是在表述一个词。从这种意义上来讲他是一个唯名主义者。但为了反对罗塞林,他指出"声息"(flat svocis)是一物;而我们所表述的并不是作为一个物理事象的词,而是作为意义的词。这里他证诸亚里士多德的学说。他说诸物互相类似,而这些类似便生出诸共相来,但两个相似物之间的类似本身并不是一个物;而唯实论的错误就在于此。他还说了一些更为敌视唯实主义的话,譬如他说,普遍概念不是基于物的本一性一,而是许多物底混杂的影象。不过他并未完全拒绝给柏拉图的理念以一个位置:理念作为造物诸楷模,存于神的头脑之中;事实上,它们是上帝底概念。 所有这一切,不论其是否正确或错误,肯定是有说服力的。关于共相问题一些最近代的议论也还未能比他有更多的进展。 圣伯纳德的圣洁,并未能使他有足够的智慧,②因此,他不仅未能理解阿贝拉德,而且还对阿贝拉德提出了不公正的控诉。他断言阿贝拉德讲三位一体时有如一个阿利乌斯教派,讲神恩时有如一个斐拉鸠斯教派,讲基督的位时有如一个奈斯脱流斯教派;又说阿贝拉德汗流浃背地证明柏拉图是个基督徒适足以证明他自己是个异教徒;此外,阿贝拉德还破坏了基督教信仰的优越一性一,因他主张人们凭借理一性一就能完全认识上帝。其实,阿贝拉德从来就没有主张过最后的一项。他虽象圣安瑟勒姆一样认为三位一体是可以不必借助启示而用理一性一证明出来的,但却总是给信仰留有宽阔的余地。的确,有一次,他把圣灵同柏拉图的世界灵魂等同起来,但当这种看法的异端一性一被人指出以后,他立即把它放弃了。他之所以被人控为异端,与其说是由于他的学说不如更多地归咎于他的战斗一性一,他那一爱一好批评知名学者的一习一 气,使他在所有有力人物中间都极其不受欢迎。 ②"圣伯纳德的伟大并不在于他的才智,而在他的品德。"-大英百科全书。 当时大多数学者都不象阿贝拉德那样热中于辩证法。那时,特别在沙尔特学派中间有一种仰慕古代、追从柏拉图和鲍依修斯的人文主义运动。人们对于数学重新感到兴趣:巴斯人阿戴拉德在公元十二世纪初到了西班牙,并翻译了欧几里德的著作。 针对这种枯燥无味的经院主义的方法,当时曾有以圣伯纳德为领袖的一次强大的神秘主义。圣伯纳德的父亲当过骑士,死于第一次十字军。他本人曾当过西多教一团一 的修道僧,并于公元1115年时任新建的克莱尔伍欧修道院院长。他对以下几项教会政治很有影响-扭转局面使之于敌对教皇不利,打击意大利北部和法兰西南部的异端,将正统教义的压力强加于大胆的哲学家之上;和鼓动第二次十字军。在攻击哲学家时,他一向是成功的;但自从第二次十字军瓦解后,他便失去了吉勒伯特·得·拉·波瑞的信任。吉勒伯特·得·拉·波瑞过分赞同鲍依修斯致使我们这位圣者风度的异端攻讦者颇感不平。圣伯纳德虽是个政客和顽固派,但却是一个具有纯正的宗教气质的人。他写的拉丁文赞美诗极其优美。①在受到他影响的人们中间,神秘主义逐渐取得了统治地位,并终于变为有些象弗罗拉人约阿希姆(死于公元1202年)的异端学说。然而约阿希姆的影响却属于以后的时代。圣伯纳德和他的追随者并不在推理中,而是在主观经验和沉思默想中寻求宗教的真理。阿贝拉德与伯纳德二人可能是各有所偏了。 ①中世纪的拉丁文赞美歌是有韶律的,它们时而以其崇高的情调,时而以其柔和与悲伤的情调表达当代宗教感情中最善良的一面。 伯纳德,作为一个宗教神秘主义者,对教廷醉心于俗世事务感到非常痛心,但同时对俗界的权力也颇为厌恶。他虽鼓动过十字军,但却似乎不了解战争需要组织,不能单凭宗教热诚来指挥。他经常抱怨着说:人们醉心于"查士丁尼法典,而不是上帝的律法。"他曾为教皇使用武力保护自己的领地,而感到惊愕。他认为教皇的作用在于灵一性一方面,因而他不应该试图进行实际的统治。不过这种观点是结合着对教皇的无限崇敬的。他称教皇为"主教之王,使徒的继承者,具有亚伯的首位权,诺亚的统治权,亚伯拉罕的族长权,麦基洗德的等级,亚伦的尊严,摩西的权威,在士师上是撒母耳,在权一柄一上是彼得,在涂油上是基督。"圣伯纳德种种活动的总的结果,当然是大大地提高了教皇在俗界事务中的权力。 撒利斯伯利人约翰,虽不是一个重要的思想家,但却写了一本漫笔录,这对我们认识他所处的时代是很有价值的。他曾三任坎特伯雷大主教的秘书,其中一度曾作过贝克特的秘书;他是哈德里安的朋友;晚年作过沙尔特的主教,并于公元1180年死于该地。对于宗教信仰以外的事,他是一个具有怀疑气质的人。他自称是一个学院派(就象奥古斯丁用这个词的意义一样),他对于国王们的尊敬是有限度的,他说"一个目不识丁的国王不过是一匹头戴王冠的驴子。"他很敬视圣伯纳德,但却深知伯纳德调和柏拉图与亚里士多德的企图终必失败。他仰慕阿贝拉德,但却讥笑他的共相论,同时他对罗塞林的共相论,也持有同样的态度。他认为逻辑是学问的良好阶梯,但其本身却是无生气的和无所孕育的。他说亚里士多德,即便在逻辑方面,也还有改进的余地;对古代作家的尊敬不应当妨害理一性一的批判运用。对他来说柏拉图仍是"哲学家中的王。"他结识了大部分和他同时代的博学之士。并时常友谊地参加一些经院哲学的辩论。有一次他到一所三十年前到过的哲学学院去参观,发现他们仍在讨论着同样问题,他不禁为之哂笑一番。他经常出入的社会在气氛方面很象三十年前牛津大学的膳后休息室。在他行将终老的年代里,那些寺院附属学校都让位给大学了,从那时起,大学-至少在英格兰是这样的-一直延续到今日。 公元十二世纪中,翻译家为西欧学生译出的希腊书籍逐渐增多,这种译本有三大主要来源:君士坦丁堡,帕勒尔摩和投雷多。其中以投雷多最为重要,但出自这里的译本往往不是直接由希腊原文翻译的,而是由阿拉伯文转译的。公元十二世纪上半期的后半,投雷多大主教雷蒙德创办了一所翻译者学院,收到很大效果。公元1128年威尼斯人雅各译出了亚里士多德的《分析篇》、《正位篇》、《诡辩驳斥篇》;只是西方哲学家都感到《分析论后篇》不易了解。卡它尼亚人亨利·阿利斯提帕斯(死于公元1162年)翻译了柏拉图的《斐多篇》和《美诺篇》,但是他的译文却没有立即产生影响。公元十二世纪人们虽对希腊哲学知道得不全面,但一些博学之士已认识到其中还有许多东西有待于西方去发掘。那时曾有过一种获取古代全面知识的渴望。正统教义的桎梏并不象有时想象得那样严重;人们还可以著书立说,而于必要时经过充分的公开讨论,撤消其中的异端部分。当时,大多数哲学家都是法兰西人,法兰西作为反对皇帝时举足轻重的力量,对罗马教廷来说是很重要的。不管硕学的教士中间出现过什么神学的异端他们却几乎全体都是政治上的正统派。只有布累斯齐亚人阿诺德是一个例外,这就更显得他殊深恶劣。从政治上来讲,我们可以把整个初期经院哲学,看作整个教会争夺政权中的一个派生物。个初期经院哲学,看作整个教会争夺政权中的一个派生物。


1.与人沟通的言语交往和言语感染能力、组织管理能力、协调人际关系能力属于( )。 a.社交能力 b.操作能力 c.认知能力 d.模仿能力 2.抑郁质气质类型的高级神经活动过程的特点是( )。 a.强 平衡 灵活 b.强 不平衡 c.强 平衡 不灵活 d.弱 3.陶行知是什么时期的教育家( )。 a.元朝 b.明朝 c.清朝 d.民国 4.教育的文化功能体现在( )。 a.传播 b.交流 c.创造 d.选择 5.基础教育阶段,学生中常见的心理障碍主要有( )。 a.攻击 b.退缩 c.焦虑 d.恐惧 6.影响师生关系的因素很多,其中在教师方面主要包括( )。 a.教师智慧 b.教师对学生的态度中公教育提供 c.教师的人格因素 d.教室空间很大 7.教学策略的模式不是万能钥匙,在何时何地何种情况下采用哪一种或哪几种教学策略则取决于教师个人风格与具体情境的互相作用。(判断题) 8.德育过程是对学生知、情、意、行的培养提高过程,其进行的顺序以知为开端,情、意、行依次进行。(判断题) 9.心理学是研究人的行为的科学。(判断题) 10.受教育者是指在各种教育活动中从事学习的人,既包括学校中学习的儿童、少年、青年,也包括各种形式的成人教育的学生。(判断题) 参考答案及解析 1.【答案】a。 2.【答案】d。 3.【答案】d。 4.【答案】abcd。中公专家解析:1.教育具有筛选、整理、传递和保存文化的作用2.教育具有传播和交流文化的作用3.教育具有选择、提升文化的作用4.教育具有更新和创造文化的作用。 5.【答案】abcd。 6.【答案】abc。 7.【答案】√。 8.【答案】×。中公专家解析:德育过程进行的顺序应当是具体情况而定。 9.【答案】×。中公专家解析:心理学是研究人的心理现象及其发生发展规律的学科。中公教育提供 10.【答案】√。中公专家解析:受教育者是教育的对象,也是学习的主体。既包括在学校中学习的儿童、青少年,也包括接受各种成人教育的学生。


酒店是一个企业。企业就要生产产品。酒店企业的基础产品是住宿服务。 产品的优劣是由市场决定的,由消费者决定的。那么,企业的生存与发展就取决于它的产品是否可以有效与正确地满足市场的需求。 我们来试着看一下中国酒店市场需求,什么样的酒店可以满足当下中国经济社会的需求? 当今的中国经济与社会对酒店的需求,远远未达到西方国家的水平! 一 社会因素 当今的中国仍处于资本主义社会的萌芽阶段,按照人类社会发展的自然规律,社会发展到资本主义高级阶段自然而然地进入社会主义阶段。毛泽东把中国从封建社会直接拉入社会主义,是违反客观规律的,没有进步,反而停滞。 邓小平发现这问题后,又把中国拉回到资本主义初级阶段-私有制阶段,让一部分人先富裕起来,让中国社会的发展重新走上正轨!此时中国经济才逐步好转起来。但也未能达到西方国家的现有水平。 二 经济因素 中国是以农业为主要产业的大国,正逐步成为资本主义工业化的国家。是社会进步的特征与标志。如:农转非,农民工,长三角,珠三角等工业区发展,华西村,天津双街等农村变工业区的现象天天在发生。 这是只冰山一角,远远不够,构不成中国的主体经济。它只是一种趋势!而不是主体经济形式。与西方国家的工业化程度相比仍有一定的差距!尽管中国人是世界上最有钱的人,但整体经济水平未达到能提高精神文明的阶段,主体经济依然是农业。 三 文化因素 1、中国人鼓励勤俭持家,国家也把它升华为中华民族的美德。 毛泽东靠它死撑了30年。与西方国家的奢华生活方式明显的格格不入!现阶段西方国家的酒店规格与标准远远超过中国社会的文化需求。不适合本地文化对酒店产品的需求。 客人说,我不需要毛巾四件套,什么是卫生袋?什么是擦鞋布? 客人说"我只想睡个好觉!" 我只喜欢豆浆油条,你只有黄油与麦片?国外品牌的酒店客房的每一个细节都体现着西方国家的生活习性与价值观,各种洋酒办,咖啡,护肤霜,保险柜...... 本土客人会说:"我不需要,谁需要谁买单去吧"。 2、自费的中国老百姓不需要这种酒店? 这些都是中国本土消费者不需要的,抵触是可以理解的,不买单是正常的,而强迫消费是不能接受的!国外的豪华酒店是资本主义发展到高级阶段的必然产物。是与其所处社会经济现状的需求相符的,可以有效地满足社会经济的需求。而我国是处于资本主义的初级阶段,又是从一具有强大的传统文化的农业化社会进入资本主义社会的,其需求与高级阶段与不同的。 中国酒店的消费市场 而市场对酒店的要求如下表 中国酒店产品的影响因素 影响因素现有状况因素对产品的要求解决的出路措施实施结论 社会 资本主义初级阶段朴素的基本需求,比较纯粹只满足基本需求避免大而全不可模仿国外酒店,取消过剩质量不模仿大而全 经济 基础低 不足以提升至更高的物资文明只满足基本需求避免强迫消费不提供客用品是遵循政府的环保要求,降低客人的住宿成本把选择权留给客人 文化 民族性很强,勤俭是传统的消费行为与习惯更注重隐私,私有制出现,能省就省努力从所有客人的观点去创新服务,解决问题前需说明问题体现传统生活习惯与尊重个人生活过好24节气,满足所有需求于客房内体现民族文化 经济发达国家的影响 已经详细了解资本主义高级阶段的生活奢华的生活已有存在基础市场需求变成酒店的需求调整产品结构,市场方向中高低档并存,以便不同需求,同时升级客人满意度接地气 市场供应环境 应有尽有,国家管控依然有效需求满足循环论把外部需求转化为内部需求全社会办酒店其他需求的满足利用社会资源社会办酒店 社会环境 多种经济形式共存,传统文化依然影响人们的生活中国文化贯穿产品的始终中国需要什么样的酒店床,早餐,淋浴的平价酒店马克思的普遍真理于中国具体实践相结合为人民服务 中国现阶段酒店基本特征最终结论依靠社会力量,规模不能大而全,体现民族文化,没有过剩质量的酒店 出路酒店供应侧要改革供应侧改革基础上相应的经营变革 中国仍在资本主义初级阶段!空降的高端产品与本地的消费文化有距离。 为什么是空降?1986年之前,国内接待主要靠招待所,北京旅游局与美商合资建造了一个北京建国饭店(首旅的前身),是国内第一家外资饭店,软硬件全部从国外引进,没请管理公司,请了国外的职业经理人,与本地业主一起管理酒店,没有现成的管理制度与流程来直接使用,此酒店一举成功,其他的企业也开始模仿此模式,北京长城喜来登酒店出现了,而不同的是喜来登带来了国外的管理团队与管理文化。现成的制度与流程是可以复制。此时国内各接待单位开始克隆喜来登酒店,只要挖走一个在喜来登工作过的员工即可克隆,旅游局也把合资酒店作为样板店来推广。从此国内所有的宾馆,招待所开始从里到外复制国外酒店的模式。曾听说,一个县级商务宾馆找酒店经理只要做过喜来登酒店的人即可。 这种空降的酒店管理文化,与本地文化没有对接平台,自然没有生命力了! 进入二十一世纪,把消费者的需求作为产品开发目标的企业,推出满足消费者基本需求的快捷酒店。红遍了全中国,因为适销对路!快捷已不是简单的快捷了,它已是百姓心中的质量标准了!,经常见到国内一些xx商务宾馆改名变成xx快捷酒店来吸引客人,因他只换了个名字,而没有提升产品质量,上当的客人,一旦把你爆光,你只能自食其果! 中国进入资本主义时期后,造成了社会经济的两级分化,加剧了贫富悬殊,酒店的消费市场也相对的清晰。与之相对应的酒店也很明确, 奢华酒店与快捷酒店也就有了相对稳定消费群体。 而其他的酒店,我们习惯称之为中档酒店。通常都是独立经营的,又被叫做单体酒店。这种中档单体酒店与豪华酒店,快捷酒店相比,他的产品没有优势,不是销售不当!豪华酒店与快捷酒店的产品优势在于它开业两年后,产品依然完好如初。当初不理解国外管理的酒店开业前均向业主要求100万元的维修设备,工具与材料,现在明白了,就是为了产品若干年后,保持其依然完好如初。而快捷酒店的日常的基本工作就是保持产品的质量,要保持产品的完好如初! 另一方面,因这些酒店是克隆国外酒店的模式,对中国消费者而言,存在着大量的过剩质量,正如业内专家们指出的"酒店十宗罪"也正是这些多余的功能,没人消费,给酒店带来社会资源,人力资源,能源的浪费, 伟人言"浪费就是极大犯罪"犯罪就是这层意思,就好理解了。而生意好得不得了的快捷酒店就没有这些过剩质量让老百姓去消费。 所以说,国内中档单体酒店的问题是显而易见的,最主要的问题就是产品质量问题。 产品问题影响到它的生存 。 那出路何在? 1 经营方针 让我们跟随业界专家的思路,来领会如何解决这个问题的思路。首先我们要明确改进方向,避免怕错了山峰。 酒店业,大家都在关注中档酒店,那就是它面临着可能被淘汰出局的状况,与豪华,与快捷相比,其基本产品-客房的整洁度已不能与它们同质了,人家是完好如初,你是破烂不堪,没有客人选择你,也就没有市场,当然要退出市场。中档酒店的客房整洁度是普遍问题,与豪华比服务没人家更高档,与快捷比没人家干净,比人家多那么多的过剩质量,当然也是模仿样板店历史原因遗留的,毫无竞争优势! 低客房整洁度是中档酒店的死穴 ,不加改进,基本功能都满足不了,肯定会被淘汰出局!汉庭却看到商机,打出了广告,针对酒店客房的整洁度,见下图 中档酒店将面临生存问题。业界专家也指出: 未来10年是"中档酒店为生存为战的10年" 中档酒店不是经济型酒店的简单升级,而是 突破式创新 中档酒店不仅要去除自身多余的功能,即所谓的过剩质量。还要完善自身产品质量即客房整洁度,为了提高竞争力,还要完善服务功能即接近全服务酒店。专家指出:"事实上,要持续赚钱,还是得靠全服务酒店。例如,近两年,中国星级酒店业盈利最好的是五星级酒店,而三星、四星酒店连续两年亏损,一星和二星盈利微弱。如果平均到每家酒店,盈利差距会更大。一扫天下的酒店业态不会再有,中国酒店业的未来应是极致细分、各自精彩"。经过自身的完善,将会有一个全新的,比上不足,比下有余的酒店。那将是中档的未来。 同时,业界成功人士华住酒店集团的季琦先生,也为中档酒店的产品完善指明了方向,即中档酒店的经营方针。捋请了产品完善思路,即经营策略。 华住酒店集团在阐述其经营方针时,引用了一个《大舜》的故事,"奢华酒店如蛋壳杯 华住要选择井甃!" 在国内一直有一个误区,"只有奢华酒店才是酒店"。 中档和经济型酒店也是酒店。在中国,能迎合百姓需求的正是中档和经济型酒店。众所周知 ,中国的酒店集团,不管是规模、实力还是盈利能力,都是经济型酒店唱主角。 季琦先生指出:"那些奢华酒店不就跟这个蛋壳杯一样吗?只能是少数人能够享用,从实用性、性价比、投资回报、资源效率等各个方面都是非常差的。华住在中档领域取得了重大突破以后,我们回过头来还是呼吁大家不要忘记经济型酒店,这个细分市场绝不是穷途末路了,而是面临着巨大的机会。所以我提出要将汉庭打造成"国民酒店",要让绝大多数中国人放心地住在我们的汉庭。为此,我们将汉庭产品进行了革命性的升级,并且提出了"爱干净,住汉庭"的口号。华住坚信:汉庭仍将会是未来大多数中国人出行的选择!" 他的"为最多数人民服务"的经营方针,为中国酒店出路指明了方向 他强调"中国是一个人均收入还处于较低水平的人口大国,绝大多数人都会选择中低档酒店出行,我们能够为这大多数人们提供一个安全、干净、价优、方便的住宿场所,是一件非常值得自豪的事情"。事实上,历史也证明了其经营方针的正确性 ,中国领袖毛泽东能够成功,正是为大多数老百姓谋取利益。伟人邓小平正是为社会大多数最底层百姓(农民)谋出路,摆脱贫困,才再次把中国引上了不断创造辉煌的富裕之路。 华住集团的季琦先生明示:"我们永远会将汉庭、全季这样的品牌作为我们 的基础和核心。顺应中国国民的消费水准,为大多数人提供住宿服务,其实同样在商业上会带来巨大成功!沃尔玛、优衣库zara等都是很好的例子。 我们不仅要做到毛泽东同志所说的"为人民服务",还要更进一步做到"为最多数人民服务"!" 季琦先生同时也指出了中档酒店的经营策略。"用一句话来表达就是:充满情怀地,推出感觉高档的产品,并以中等的价格出售。 季琦进一步阐述道:"我的理想是要给中国的中产阶级设计一个足具东方文化理想的中档产品,不昂贵、不张扬、有品质、有品味,不会是老星级酒店的套路和程式,也不会是靠做作的洋味来满足某些人的崇洋情趣,更不会是土豪般的装金贴银。"具备这些特质的产品," 我一开始以为全季这样的作品,大概只有一线城市可以大受欢迎,没有想到后来的发展,再一次颠覆了我的观念!全季在 二 线、三 线,目前甚至 四 线城市也是非常成功!所以,中国的中产阶级已经发展壮大,而且在地域上已经渗透到三、四线城市。" 最厉害的具体做法是:中国文化的体现," 诗歌进客房是最近的事情。我们在每一间客房里每一天准备了一首不一样的诗歌,希望大家在孤寂劳顿的旅途中,能够找到心灵的休憩之所。"客人在房内,看到体现其心情的中国的经典诗句,你也能心存感激酒店的贴心之举,(如得意时,看到"百丈竿头不动人,虽然得入未为真,百尺竿头须进步,十方世界是全身。 "失意时,看到"千金撒尽还复来")励志为上策也!此举以本土文化提升了酒店产品质量。 华住的无敌招数是:"24 节气的生活成为全季所体现的生活态度。" 如果你的酒店能把24节气融入你的产品经营中,在各方面都能体现出24节气文化,在中国,你将是最受欢迎酒店!你会从年头忙到年尾,没有淡旺季!以所在地文化,为产品的根基,使产品极具生命力。完全具备替代进口产品的潜质!全季就是24节气,何等大气的品牌,一看就知是中国的。 我们找到了酒店生存的基本模式,跟随这个主线,去完善你的企业,但是细节要与你所处的社会文化相结合! 2 经营策略 一、与其他酒店相比,它的主要不同之处在于:它提供住宿服务的基本产品-客房,客房的质量差!客房不干净(地面,墙面,卫生间),环境不整洁(破损不维护)。因此,它要生存下去,就必须提高产品质量,重获产品优势,才有竞争的机会,再次站到平等竞争的平台。翻新是最佳出路。节省的做法:用障眼法,用墙膜把有问题的地方覆盖。 二、其次,他所提供一些相关功能产品,因不是本地消费者所需要的,而没有被消费。同时还在经营中占用人力与能源的消耗。浪费了资源。这些多余的功能产品(如业界经常提到的二十宗罪)应予去除!结果是减少了支出,降低了压力,拥有了更多的精力去赢取民心与市场! 在当初,希尔顿先生,谈及他的酒店成功的秘诀时,只说了三个字:"location,location,location".即:"位置,位置,还是位置"酒店的所在地在应在人流多的位置。可谓他的酒店帝国成功"三字经"。当时他的母亲在火车站的后面开了一家餐厅,生意好得不得了,接着他又增加了几间客房,开始了他的酒店成功之路,即如今希尔顿酒店集团。反观我们国内,那些具备好地理位置的酒店(火车站旁)大多数是基本产品-客房是不合格的。不少旅客宁可多走100-200米去住知名品牌的快捷酒店,也不去住有地理优势的"脏乱差"的酒店,也不会选择它。有好位置不代表你的产品,就是可以满足市场需求的!这些酒店经营者只是在利用优越的地理位置,维持着营业,忽略了产品的维护,从整个社会资源与经济效益来看,它是在浪费资源,而没有回报。假以时日,它就会被淘汰! 希尔顿酒店经营成功的三字经,同样也可以成为我们中档单体酒店经营成功的三个关键因素 在我们对酒店进行管理时,这个三字经也是非常适用的!关键我们要活学活用酒店成功的"三字经"。location 是地点,位置,本地的意思。我们可以理解为酒店所处的地点,地理上的位置。从地理位置看它是哪里的酒店?对于他所在地方的人们来讲,它是本地的酒店! 那么这三要素,应该理解为酒店所在地的经济,文化与资源。酒店所在地区的文化,经济,各类资源因素对酒店来说,就是三个"本地的"。 1. 酒店本地的文化 2. 酒店本地的经济 3. 酒店本地的各类资源 依据这三个"本地的"的条件,酒店企业一样可以再次成功!也可以是本地酒店成功的三字经。 酒店本地的文化,酒店所在地的本地文化,可以通过酒店的平台传播给外地旅客,让世界了解你,让世界知道你,想去更了解你,更接近你。把本地的24节气的民俗展示出来,让商客更了解你的文化基础,更好的找到进一步沟通的平台!你就是让外界了解你的社区的平台! 酒店本地的经济, 酒店本身天生就是本地经济生活中的一分子。酒店所在地所有的商,企,事业单位和黎民百姓都是你的特约商户。你的会员。酒店已自动成为本地经济活动的服务供应商。是不可推卸的责任,酒店应该摆正角色。 1, 酒店成为了特约商户的接待单位,可以起到维护特约商户的企业形象的作用。 2, 在帮助商户的产品推广活动中起到了关键作用,同时,酒店利用商户的资源提升自己! 3, 隐形的本地政府招待所,通过我们的平台,通过接待政府的客人,可以帮助本地政府把梦想与信心传播出去,给投资人以信心! 4, 与本地其他的文化,服务特约商户,互为经销商,互为套餐的产品! 酒店本地的资源,酒店既然是本地经济发展的一份子,与其他经济单位互为协作商户,对于酒店营销部门来讲,与我们从国外酒店学来的方法就不一样了!比它更省心了!只要组织好本地资源--特约商户,保证有效沟通即可,让他们知道你能帮他们做什么?他们能帮你做什么?如果你足够好,你只要让他们知道你的存在即可。 酒店就是利用客房这个平台,为住宿客人提供他们所需要的服务。酒店没有的或不专业的,可以从本地资源中获取,由本地的资源来满足客人的需求。也就是业务外包,也可以说是"酒店的供给侧改革"专业的事由专业人来做。酒店的工程部,人事部,餐饮部,客用品的提供的工作,均可由外部资源来做,由本地供应商来提供服务。酒店可以利用内部所有资源,集中精力做好客房服务! 这时,酒店的组织机构也要相应地进行调整,自然地形成两大板块,客房服务与服务支持。此时酒店可以有精力做到一对一的管家式服务,只要客人入住我们的酒店,客人所有的事我们都为它安排好。我们的弱势工作,通过招投标的方式,从本地取得,酒店的维修,招聘与培训,餐饮制作,客用品商店。均需要本地的供应商来配合。提供面对面的管家服务,对员工职业道德与服务意识要求较高,酒店要重点培训。工作技能培训由老员工传帮带。 服务意识的培训建议用英国bbc电视台拍摄的连续剧"巴比伦酒店"来引导员工正确理解酒店的服务意识!里面每一个细节都是真实的,我本人在北京王府饭店工作期间都亲身经历过。 尽管一些国外的管理公司也进行了供给侧改革,但只局限在物料方面。它把成本与采购合并组成物料部。物料自动补货! 这种做法,早在2007年国内的中青旅山水酒店集团就已经开始使用。但是力度还是不够。说一千道一万,没有任何管理公司可以告诉我们怎么做?剩下的全靠我们自己走出我们的路。


听到一个笑话是说:有个人早上一直打喷嚏,喉咙痛,感觉着要感冒了,想着下午去医 院开点药,结果中午吃了一顿饭,下午病竟然出乎意料地好了,病也不用看了。原来中午吃的里面有鸡,如今一些商家为了鸡能快速成长,过量打入抗生素,我们吃 了被注入过量抗生素的鸡肉后,竟然神奇到能使感冒痊愈。我们到底是该哭还是该笑呢。也许我们只有苦笑不得了。 41天成长的鸡的奥秘 肉鸡41天出笼,到底是什么秘诀,一般农户都知道,年初孵小鸡,年底杀鸡过年,大约需一年的时间,可是现在的鸡从孵出小鸡到成熟,仅需41天,且能长到四斤以上!原因就是现在的鸡每天都离不开"药",有营养的,有抗病毒的,还有疫苗。 营养的如:葡萄糖水、各种维生素等营养物质制成的赛维、金维康 疫苗如:给每只鸡滴的眼药用来预防鸡疫和鸡传染性支气管炎、打疫苗来预防禽流感 病毒如:艾氟宁来抗病毒且增加鸡的食欲、复方阿莫西林、治大肠杆菌的药"普杆先"。芪黄素、黄橙素 等等各种各样的抗生素,看的我们是触目惊心啊。 鸭脖子也少吃 给这些鸡诸如疫苗抗生素食从哪里注入的呢,答案就是脖子。所以鸭脖子也要引起我们的警惕,即使他很美味。鸡鸭的脖子和我们一样,也有许多淋巴结,当受到外界细菌病毒感染后,淋巴细胞就开始忙起来,开启免疫系统,纠集制造大量白细胞,也叫"吞噬"细胞,奔赴前线,同时升高体温一同来抵抗"侵略者",通过对外来入侵者的吞噬来达到目的,但是呢在吞噬之后,并不排出体外,而是长期残存于动物体内淋巴周围脖子上。 瘦肉精引发的惨案 不仅鸡, 2006年9月上海连续发生"瘦肉精"食物中毒事故,也是由于在饲养猪的过程中,加入化学物质,以使猪肉有更多的瘦肉。 "瘦肉精"又名盐酸克仑特罗,曾用于治疗支气管哮喘,其对心脏的副作用大,故已弃用。它可明显增加瘦肉率,一些养猪户掺入饲料中使猪不长膘。 人食用会出现头晕、恶心、手脚颤抖、心跳,甚至心脏骤停致昏迷死亡,特别对心律失常、高血压、青光眼、糖尿病和甲状腺机能亢进等患者有极大危害。因此全球禁用做饲料添加剂。 从养殖户到专家到底谁更应受到谴责 其实早在瘦肉精大规模引进中国之前,已在国外出现过大面积的中毒事故,并被多个国家禁止。但当时中国的专家却忽视这一重要信息,反而踊跃引进。这里有的人是出于专业研究之需,有的人却不乏利益驱动。"瘦肉精"余祸蔓延至今而难绝。我们不能不追问,是科学研究无禁区,还是"瘦肉精"有"原罪"?我们欲图还原"瘦肉精"在中国的出身史,以省思如何预防类似的"高科技"引发的食品安全问题。 所以在监管和执法问题之外,还应该引起警惕的是那些"出主意的人",即那些研究出瘦肉精,并向市场推广的专家。 如何鉴别出健康的猪肉 还是那句话,靠人不如靠己,商家市场利益驱使,食品安全频频出事,国家监管机构形同虚设,我们要做的就是自己对自己的健康负责。 (1)看该猪肉是否具有脂肪(猪油),如该猪肉在皮下就是瘦肉或仅有少量脂肪,则该猪肉就存在含有" 瘦肉精瘦肉精"的可能。 (2)喂过"瘦肉精"的瘦肉外观特别鲜红,后臀较大,纤维比较疏松,切成二三指宽的猪肉比较软,不能立于案,瘦肉与脂肪间有黄色液体流出,脂肪特别薄;而一般健康的瘦猪肉是淡红色,肉质弹性好,瘦肉与脂肪间没有任何液体流出。 (3)购买时一定看清该猪肉是否有盖有检疫印章和检疫合格证明。


来源:新安全= 中国的传统文化"三从四德"深根蒂固,倘若没有男人作为根基的家庭,让女性心理的归属感得不到回归,感觉迷茫。遭遇家暴以后,女性心理上认为起码家庭伴侣还在身边,心理的不成长和不独立恰恰是容忍暴力不反抗的核心所在。 女性更多的应该关注自我的心理成长,认识到自我首先是一个独立人格和有尊严的人,两性关系中两者首先是并列关系而非等级关系或从属关系。心理上的主体才能唤起其主体意识,让女性从心理上真正站起来,成为一个独立的个体,去成为一个"人"。人本主义心理学家马斯洛把人类需要归并为5个层次:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和成长需要。在保障了底层需要之后,学会自我成长才是核心所在。唤起自我的主体意识,从而确立自我的主体地位。 王行娟解答家暴误区 家庭暴力与我无关 王行娟:1、家庭暴力不是个人私事而是社会公害。2、家庭暴力是侵犯人权的行为,是不能容许的。3、不平等的权利制度是家庭暴力的根源,这决定了大多数家庭暴力是男性对女性的暴力。4、除了身体暴力、精神暴力、性暴力和经济控制也是家庭暴力。5、暴力没有理由,施暴者要对自己的行为负责。 6、反对家庭暴力是对全社会的共同责任。7、消除暴力需要每个人的积极行动。 家庭暴力只是个人隐私问题 王行娟:家庭暴力虽然发生在私人领域,但这并不是个人隐私,而是人权问题、社会问题、发展问题。我们应该尊重和保护隐私,但家庭暴力是对人权的侵犯,已不属于隐私范畴。在法律上和实践中以隐私为借口而拒绝介入家庭暴力的做法,纵容了暴力,加重了对受害者的伤害。 家庭暴力主要发生在落后地区和没文化的人身上 王行娟:人们之所以会有这种印象,是因为经济条件和文化程度会影响当事人应对家庭暴力的方式方法,是家庭暴力的暴露程度有所不同。事实上,所有人群中都可能发生家庭暴力,富裕和教育良好的人也可能是施暴者或受害者。是否会发生家庭暴力,并不取决于当事人的社会身份,而取决于他们对性别角色及关系的认识,周围环境对家庭暴力的态度,以及法律对家庭暴力的惩戒力度。 大多数受害者自己也有过错 王行娟:这是施暴者经常用以自辩的借口。其实他们所指摘的"过错"往往是以不平等的性别规范和男性标准界定的。例如不顺从,争执,没有服侍好丈夫和家人,资助外出娱乐和交往等等。这些根本就不是妇女的"过错",更不能成为施暴的理由。退一步说,即使妇女真的有错,她也仍然拥有完整的人权,任何人都无权用暴力对她进行惩戒。面对家庭暴力,我们应该建立清晰地是非标准,即:暴力就是错,暴力没有理由,杜绝从受害者身上去寻找暴力的原因,为暴力开脱的思维。 施暴者是因为"有病"、"失控"才打人 王行娟:在谈到施暴者失去理性地殴打妻子时,很多人会说,他有精神病或心理障碍,"他无法控制自己","他的压力太大"等等。其实,施暴者中真正"有病"的只是极少数,他们当中的绝大多数对自己的行为是有控制和选择的。他们不会在公共场所对别人施暴,更不敢向给他压力的客户或上司施暴,而只是向自己的妻子或伴侣发泄。由此可见,酗酒、"有病"、"有压力"等等都是施暴的借口。如果施暴者真的因病理原因才导致行为失控,那么,他们就应该接受约束和治疗,以避免继续伤害他人。然而事实是,这些人基本都拒绝接受矫治和辅导,这更说明所谓"有病"纯属开脱。 受害者不愿离开暴力关系,说明这是"一个愿打一 个愿挨",她们喜欢受暴 王行娟:受害者不离开暴力关系有很多理由。不离开并不意味着她们不想离开,或她们喜欢受暴,而是因为离开可能带来更大的困难和风险。不离开是她们的现实选择。有许多受害者曾多次尝试离开,但是,很少有人在没有外界支持的情况下做到这一点。如果她们的人身安全没有保障,或者不能获得基本的生存条件,或者不能为社会所容的话,她们就不得不放弃。不体察受害者是如何孤立无援,而简单地责备她们没有志气是不公平的,这种责备会打击妇女的自信,导致她们更深地陷于暴力。 受害者是没用的弱者 王行娟:人们往往对暂时不愿意或不能与施暴者分手的妇女感到失望,恨铁不成钢,甚至不愿再提供帮助。其实,很多受害者在与施暴者的长期相处中掌握了生存和自我保护的独特策略,她们比其他人更清楚怎样做才对自己和家人最有利。她们一方面承担着对家人特别是对子女的责任,一方面努力与施暴者协商和抗争,其坚韧顽强理应获得敬重。受害者有权做出她们自己的决定,而助人者有义务尊重她们的选择。助人者必须看到受害者的主体性和能动性,谨防代替受害者做决定;对在寻求外界帮助过程中出现反复的妇女,应该始终如一地给予热情帮助,鼓励她们运用自己的能力寻找更好的、适合自身需要的解决方式。 施暴者咎由自取,不值得同情 王行娟:施暴者既是家庭暴力的加害者,在一定意义上也是家庭暴力的受害者。干预家庭暴力时首先要保障受害者的人权和尊严,同时也应该注意依法行事,避免伤害施暴者的人权。我们应该认识到,施暴者也有他们自己的困惑和痛苦。他们对性别关系的错误看法、不良情绪和暴力行为,是文化塑造的结果,其个人应该为暴力承担责任,但同时他们也需要帮助。在对施暴者的辅导与矫治中,应该引导他们反思自己与配偶的权力关系,促使他们自发地改变观念和行为,而不是简单地要求他们自我压抑。 也有女人对男人施暴,现在到处都是"妻管严" 王行娟:妇女对丈夫或男友施暴的现象确实存在,也同样应该反对。不过,我们应该看到:从统计上看,绝大多数家庭暴力是男性对女性实施的,男性受暴只占家庭暴力总数的很小一部分。这是因为,男性总体上享有比女性更高的权力和地位,这造成了男性对妇女暴力的系统性和普遍性。而女性在总体上从体力到地位、权力都处于劣势,不可能对男性有普遍的暴力行为,女性对男性的暴力只是个别现象。男性对女性采取的暴力一般都时间更长、后果更严重,而且会造成妇女的严重恐惧。妇女对男性的暴力一般不会造成严重后果,也不会真正造成男性的恐惧,只有在极端情况下,长期受暴的妇女可能杀死施暴的伴侣。妇女往往因没有履行好其传统的、从属性的性别义务而遭受男性的暴力。少部分妇女的社会地位和经济收入高于其伴侣,但其中有些人却反而因此受到暴力对待,原因是她们打乱了传统的性别秩序。而许多妇女对男性的暴力其实是受暴后的自卫和反抗,也有部分妇女内化了传统性别观念,因男性"没本事"而对其实施暴力。 无论如何,所有暴力的根源都是男强女弱、男尊女卑的传统社会性别制度。不管是谁对谁的暴力,要加以有效的预防,都必须提高妇女的社会地位,并抵制和改变与男性支配性气概密切相关的暴力文化。"惩罚"妻子或伴侣往往被认为是男人的正当权力,是见怪不怪的;而女性施暴则是大逆不道、是反常现象,因而更容易被作为问题提出,被大肆渲染。正因如此,我们反而更需要特别重视妇女所遭受的暴力,并向资源相对匮乏的她们提供积极支持。 干预家庭暴力最重要的目标和原则是维护家庭和谐 王行娟:离婚和分手是所有人都不愿看到的事情,我们总是祝福所有的家庭都能始终稳定幸福。因此,即使发生了家庭暴力,很多人仍然寄希望于夫妻双方相互谅解、言归于好。但是,我们首先要明白:人首先是独立的个体,其次才是某个家庭关系中的角色。人都有独立的不受暴力侵犯的权利,即使家庭关系也不被允许成为暴力不受干预的挡箭牌。干预者的责任就是制止暴力、保障人权。至于家庭是否还要维系,如何维系,这只能是当事人的自主选择,其他人不能把自己的愿望强加到当事人身上,更不能以维护家庭和谐为由回避干预的责任。现实生活中,以维护家庭和谐为由,强求受害者忍耐原谅的情况并不少见,一些典型案例已经证明这种行为的实质是对暴力的姑息,最终可能给家庭带来更大的不幸。有些人会以影响孩子为由而劝阻受害者离婚,其实,充满暴力的家庭环境可能会对儿童造成更大的伤害。无论如何,不能消除暴力的家庭,即使仍然维系,也不可能是和谐幸福的。 我们在行动,红枫正在开展的反家暴项目 "将他隔离在100米之外,阻止其继续施暴,让我和家人有了安全感。" 为保护饱受家暴之苦的当事人陈圆,珠海一法院发出全国首份反家暴 "远离令"。近日,这份特殊的人身保护裁定,让饱受家暴之苦的陈圆吃了一颗定心丸,同时让很多饱受家暴之苦的女性也看到了希望。反家暴,是每一个人的社会责任。反对家庭暴力,从我开始。


吕海峰 话说,当历史的时光步入1943年的5月26日清晨后,英国的丘吉尔首相,就和马歇尔将军,以及大英帝国的总参谋长伊斯梅,一起乘坐飞机从波托马克河起飞,向着阿尔及尔飞去。因为在哪里英国首相丘吉尔将要和美国名将艾森豪威尔进行会谈,即:在如今的同盟国已经取得了决定性的优势之后,究竟应该首先打谁?而就在这次会议上,英国提出了应该首先向意大利发动进攻。那么,这究竟是怎么回事呢?下面咱们就一起前往查看一番。 首先,当5月27日的下午刚刚来临的时候,也就是在英国首相丘吉尔刚刚坐飞机到达罗陀海峡上空之际,就有十二架同盟国的勇士战斗机一直护送他们安全到达了目的地-阿尔及尔。在那里迎接丘吉尔首相的有:艾森豪威尔将军、比德尔.史密斯将军、安德鲁.坎宁安海军上将、亚历山大将军等很多丘吉尔首相的老朋友。然后,他们一行就坐车直奔坎宁安将军的别墅,也就是艾森豪威尔将军的隔壁,先暂时休息。 5月28日的早晨,当英国丘吉尔首相以极其愉快的心情,将自己要首先选择向意大利发动攻击,进而占领西西里的战略意图,告诉给了亚历山大将军和安德鲁.坎宁安上将以及特德空军中将之后,所有这些将领都认为丘吉尔首相的计划,非常可行,并且,他们一致认为,首先征服意大利是自阿拉曼战役以来,同盟国一系列胜利的一种必然结果。当然,此时,只有马歇尔将军却一直保持沉默不言,不知道他是什么意思。 于是,紧接着,同盟国的艾森豪威尔将军就在丘吉尔首相的一再请求下,不但对于丘吉尔首先选择攻打意大利,占领西西里的战略意图表示高度认可,还就如何占领西西里以及占领西西里的重大意义,做了一个详细的战术、战情介绍。 比如,艾森豪威尔说,其实只要有五十个师的英美军队就可以在大陆上牵制意大利的七十五个师,如果我们能够一举击溃意大利军队进入到西西里,那么,我们就可以顺利杀入意大利的本土,进而有力牵制德国的有生力量和作战力量。再加上,苏联军队现在至少也牵制了二百一十八个师的德国部队,所以,我们英美部队一旦选择了首先攻打意大利的势力范围-西西里,德国也肯定是自顾不暇,很难再对意大利伸出援救之手。因此,这场西西里战役很可能会在8月15日前,就能结束,甚至,还可能会在七月底前胜利结束。 所以,1943年,英国为何要首先选择向意大利发动进攻?其实答案很简单,那就是对于当时的情况而言,这是英国的一项非常明智的选择。


原文地址:怎样写好领导讲话的结尾部分作者:徐平怎样写好领导讲话的结尾部分 一般来说,讲话的结尾就是讲话的最后部分,也就是讲话的结束语-结论性语言。但绝对不能单纯理解为最后一个自然段。 《现代汉语词典》上把结尾称为:"结束阶段";把结束语解释为:"文章或正式讲话末了带有总结性的一段话"。这里应当提醒大家注意:为什么说结尾部分绝对不是最后一个自然段呢?这是因为结尾是文章最后的结论性语言。它是整篇文章中的部分,结论性语言是根据文中的事实性质而设定的,因为文章是客观事实的正确反映。毫无疑问,结尾不能脱离事实根据,也就是说结论性语言是根据客观事实而定的。需要多少个自然段就写多少个,写准确就行。它可以是单独一个自然段,也可以是多个自然段的组合体,还可以是一句话。 讲话的结尾要视讲话的内容而定,每一种讲话的结尾都有其特殊的写法和要求。据我掌握的资料,讲话结尾的写法可归纳为五种:第一种:号召性结尾;第二种:希望性结尾;第三种:感叹性结尾;第四种:自然性结尾;第五种:总结性结尾。下面我就分别加以说明。 第一种模式:号召性结尾。号召性讲话结尾是指讲者向面对的听众提出有感召力的结论性语言,以展示未来的前景。用感召力非常强的语言作为讲话的结尾,更具有召唤力,听后引人入胜,耐人寻味。这种讲话结尾一般出现在党和政府的工作报告里,以及各级领导的讲话中。比如胡锦涛总书记《在庆祝中国共产党成立85周年暨总结保持共产党员先进性教育大会上的讲话》(《求实》2006年第13期)的结尾,就是号召性非常强的讲话结尾。其讲话结尾是这样写的:"同志们!我们党紧紧依靠全国各族人民,在过去的85年里写下光辉篇章。我们党也一定能够团结带领全国各族人民在新世纪新阶段谱写更加壮丽的篇章。全党同志要更加紧密地团结起来,坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和 三个代表 重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观,不负人民重托,不辱历史使命,为全面建设小康社会、不断开创中国特色社会主义事业新局面而继续奋斗!"此篇讲话结尾,气势磅礴,力量雄厚,震撼人心,激励前进。 第二种模式:希望性结尾。所谓希望性结尾,就是在讲话的最后部分提出希望和要求,也就是讲者在文中的最后部分向其所对应的对象提出希望和要求,告诉人们应该做什么,不应该做什么,听后就知道怎样去做。如,胡锦涛总书记2002年12月6日在西柏坡学习考察时的讲话就属于这一种。总书记在《坚持发扬艰苦奋斗的优良作风 努力实现全面建设小康社会的宏伟目标》的讲话(《牢记"两个务必" 发扬艰苦奋斗作风》,国家行政学院出版社)结尾部分非常郑重地向全党同志特别是领导干部提出了四点希望。原文是这样写的:"这里,我向全党同志特别是领导干部提四点希望。第一,牢记我国的基本国情和我们党的庄严使命,树立为党和人民长期艰苦奋斗的思想。...第二,牢记全心全意为人民服务的宗旨,始终不渝地为最广大人民谋利益。...第三,牢记党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验,以艰苦奋斗的思想做好各项工作。...第四,牢记党和人民的重托和肩负的历史责任,自觉在艰苦奋斗的实践中加强党性锻炼。..."总书记在讲话的末尾一个自然段中意味深长地说:"1949年3月23日上午,从西柏坡动身前往北京的时候,毛泽东同志说: 今天是进京赶考的日子。 这是一句意味深长的话。毛泽东同志充分估计到,在这个重大历史关头,党所肩负的任务是繁重的,党所面临的挑战是严峻的,需要全党同志继续进行艰苦的努力。50多年的实践证明,在党的三代中央领导集体的领导下,我们党在这场考试中取得了优异的成绩。今天,在新世纪新阶段,我们党要带领人民实现全面建设小康社会的奋斗目标,不断开创中国特色社会主义事业的新局面,是这场考试的继续。我们新一届中央领导集体的同志,所有领导干部和全体党员,一定要高举邓小平理论伟大旗帜,全面贯彻 三个代表 重要思想,紧紧依靠全国各族人民,在这次考试中经受考验,努力交出优异的答卷。"听了这样的结尾,你是否感到它的余音仍然很长,总感觉在耳边作响。这就是结尾的作用。让你永远记住,"进京赶考"必须"努力交出优异的答卷"。 第三种模式:感叹性结尾。感叹性结尾是在讲话的结尾用特定的语言方式来表达、抒发真实的思想情感,从而引起大家的注意,来唤醒、融洽大家对某种事物的思想感情的一种结尾方法。要说这个结尾,最有代表性的就是恩格斯1883年3月17日《在马克思墓前的讲话》(见《马克思恩格斯选集》第三卷),写得非常精彩。读后印象深刻,永生难忘。原文的结尾是这样写的:"正因为这样,所以马克思是当代最遭嫉恨和最受污蔑的人。各国政府-无论专制政府或共和政府-都驱逐他;资产者-无论保守派或极端民主派-都纷纷争先恐后地诽谤他,诅咒他。他对这一切毫不在意,把它们当作蛛丝一样轻轻抹去,只是在万分必要时才给予答复。现在他逝世了,在整个欧洲和美洲,从西伯利亚矿井到加利福尼亚,千百万革命战友无不对他表示尊敬、爱戴和悼念,而我敢大胆地说:他可能有过许多敌人,但未必有一个私敌。他的英名和事业将永垂不朽!" 再如,郭沫若1954年3月21日在纪念法国著名作家罗曼·罗兰先生(《约翰·克利斯朵夫》的作者)的悼词(《罗曼·罗兰悼词》一文,《郭沫若文集》第十三卷),也是一篇感叹性的结尾。郭沫若以诗人的境界,用诗一样的语言,采用抒情的手法讲述了他对罗曼·罗兰先生的景仰和爱戴,其结尾写得深沉、感人,充满了激情。原文的最后部分是这样写的:"罗曼·罗兰先生,你请安息吧。我们中国的文艺工作者们,更一定要以你为模范。要象你一样,把 背后的桥梁 完全斩断,不断地前进,决不回头;要象你一样,始终走着民主的大道,把自己的根须深深插进黑土里面去,从人民大众吸收充分的营养,再从黑土里面生长出来。我们一定要依照你的宝贵指示: 每天早上,我们都得把新的工作担当起来,把前一天开始的斗争继续下去。...对于错误,对于不公正,对于死,我们必须不断地力争,为着更大的更大的胜利。 " 上述结尾之所以写得精彩,是因为作者对事实充分了解,才有对结尾的精心设计和编排,更重要的是他们对所述对象有着深厚的感情,还源于他们对知识的广泛积累。不妨阅读一下全文,感触会更加深刻。 第四种模式:自然性结尾。自然性讲话结尾是指讲者按照时间顺序和事物发展的客观规律进行论述讲演,事情叙述完了,讲话也就自然地结束了。这种结尾常见于领导人的总结讲话中以及各级、各部门和各个单位的年度工作报告中。讲话是根据实际情况需要设定的,有几个问题就讲几个问题,讲完了也就自然地结束了。比如,胡锦涛同志2006年8月15日《在学习〈*文选〉报告会上的讲话》(《求实》2006年第6期),采用的就是自然性结尾。全文共分六个部分,每讲一部分都出现一个"同志们!...。"这种写法显然是提醒人们注意和高度重视。每个"同志们!"的出现,都会增加讲话的气势和力量。讲话的每一个部分都充分显示了党中央对学习《*文选》的高度重视。笔者认为这篇讲话的结尾是一个典型的自然性结尾。从第一部分讲到最后一部分,全文结束,非常自然。给人的印象就是戛然而止,干脆利落。原文的结尾部分是这样写的:"同志们!实现我国社会主义现代化和中华民族的伟大复兴的历史使命,职责光荣而任务繁重,道路广阔而充满挑战。全党全国各族人民要更加紧密地团结起来,高举邓小平理论和 三个代表 重要思想伟大旗帜,坚定不移地贯彻党的基本路线、基本纲领、基本经验,全面贯彻落实科学发展观,解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新,在建设小康社会、实现社会主义现代化伟大征程中,用我们的不懈奋斗和辛勤汗水,共同创造中国人民更加美好的生活,共同书写中华民族更加壮丽的篇章!" 第五种模式:总结性结尾。就是把讲话的内容加以点题性总结,归纳概括讲话内容的主要精神,起"画龙点睛"的作用。这样的结尾,既总结了全文,又深化了主题,给人以精华的感觉。我们经常见到这样的情况,领导讲话快结束了,再归纳几点或者重复告诉大家讲话的主要内容或主要精神,简洁明快,言简意赅,结束全文。如:邓小平同志《在宋庆龄同志追悼大会上的悼词》(1981年6月4日《人民日报》),其结尾就属于这一种。在前面已经说了宋庆龄同志的丰功伟绩和为什么要纪念她,可是在讲话即将结束的时候,邓小平同志又概括地总结了宋庆龄一生的功劳和情况,他郑重地告诉人民:"宋庆龄鞠躬尽瘁,七十年如一日,把毕生精力献给中国人民民主和社会主义事业,献给世界和平和人类进步事业。她在任何情况下都保持着坚定的政治原则,威武不屈,富贵不淫,高风亮节,永垂千古。尤其难能可贵的是,她跟随历史的脚步不断前进,从伟大的革命民主主义者成为伟大的共产主义者。中国共产党和党的领袖毛泽东、周恩来、刘少奇等同志,很早以前就把她当作自己亲密的战友、同志和可敬的无产阶级先锋战士。宋庆龄同志逝世以前不久,被接收为中国共产党正式党员,实现了她长时期来的夙愿。这是宋庆龄同志的光荣,也是中国共产党的光荣。宋庆龄同志永远活在中国各族人民心中,永远活在中国共产党人心中。悼念宋庆龄同志,我们要化悲痛为力量,紧密地团结在党中央的周围,为完成统一的神圣大业,为把我国建设成为高度民主、高度文明的社会主义强国而努力奋斗!宋庆龄同志永垂不朽!"这种写法很值得人们回味。再比如毛泽东同志1937年10月19日《在延安陕北公学鲁迅逝世周年大会上的讲话》(《中国实用文体大全》上海文化出版社1984年10月)一文,这篇讲话的结尾也是一个非常典型的总结性结尾。其结尾部分是这样写的:"综合上述这几个特点,形成了一个伟大的 鲁迅精神 。鲁迅一生就贯穿了这种精神。所以他在文艺上成了一个了不起的作家,在革命队伍中是一个很优秀的很老练的先锋分子。我们纪念鲁迅,就是要学习鲁迅的精神,把它带到全国各地的抗战队伍中去,为中华民族的解放而奋斗!"读到这里,你是不是急于了解前面讲话的内容,毛泽东究竟讲了哪些特点。笔者认为,研究这个结尾非常有意义,它能够引导人们去追寻前面的内容,想看个究竟。其结尾的意义就在于它不是引述下文,而是引述上文。如果说这篇讲话的妙笔在什么地方,我认为此处最为妙也。那么,毛泽东在讲话的前面是怎样概括鲁迅精神的呢?共有三点。不妨抄录如下"鲁迅的第一个特点,是他的政治的远见。...鲁迅的第二个特点,就是他的斗争精神。...鲁迅的第三个特点,是他的牺牲精神。..."一看到这样的结尾,就想阅读前文,真可谓听其后想起前,回味无穷。可见写好结尾是何等的重要。


近期发表在environmental research的研究称,与不吃罐头食品的儿童和成年人相比,摄入一定的罐头食品可能导致更高的尿中双酚a(bpa)浓度。 斯坦福大学医学院的jennifer c. hartle博士和同事对7669儿童和成人的数据进行了分析。研究人员用线性回归模型来评估罐头食品和饮料的摄入与尿中bpa浓度之间的关系。 在队列中,9%的人报告说,在过去的24小时内食用一种罐装食品;2%的人报告食用两种或两种以上的罐装食品。摄入一种罐装食品与没有摄入过的参与者相比,尿中bpa浓度高出24%(95% ci, 1.11-1.38);摄入两种或两种以上的罐装食品的人其浓度更是高出54%(95% ci, 1.27-1.88)。 研究人员发现,罐头食品的具体类型与较高的尿中bpa浓度相关。摄入罐头汤与最高的尿中bpa浓度相关为229% (95% ci, 1.22-4.3);其后是摄入罐装面食的参与者(70%; 95% ci, 1.18-2.44);接着是摄入罐装蔬菜和水果的参与者(41%; 95% ci, 1.23-1.63)。研究人员没有发现罐装饮料和尿中bpa浓度之间的关系。 "这对nhanes膳食回顾数据分析表明,罐头食品会导致人群的bpa暴露,包括儿童和成年人,"研究人员写道。"尤其是罐头汤、罐装面食和罐装蔬菜水果与更高的尿中bpa浓度有关。这必须引起我们的警惕,去除产品中的bpa将是十分重要的。" 对于罐头,大家耳熟能详了,但是bpa呢?以下是百度百科对这个词的介绍: bpa即是双酚a,在工业上双酚a被用来合成聚碳酸酯(pc)和环氧树脂等材料。60年代以来就被用于制造塑料(奶)瓶、幼儿用的吸口杯、食品和饮料(奶粉)罐内侧涂层。bpa无处不在,从矿泉水瓶、医疗器械到及食品包装的内里,都有它的身影。每年,全世界生产2700万吨含有bpa的塑料。 bpa能导致内分泌失调,威胁着胎儿和儿童的健康。癌症和新陈代谢紊乱导致的肥胖也被认为与此有关。欧盟认为含双酚a奶瓶会诱发性早熟,从2011年3月2日起,禁止生产含化学物质双酚a(bpa)的婴儿奶瓶。 -就是对我们的健康不好的物质,下面小编盘点近年来双酚a的危害的最新研究。 1-aseb j:胎儿双酚a暴露或引发其青春期后患雌激素相关的疾病 来自耶鲁大学的研究人员发现,在胎儿发育期间,暴露于bpa中或许可以永久性地改变小鼠子宫的基因组,而这些改变或可影响小鼠机体中受雌激素调节的基因的表达,同时这些改变也会引发雌激素相关疾病的发生,比如不孕、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、骨质疏松症、前列腺癌、神经变性疾病、肥胖及乳腺癌的发生。 2-environ health perspect:产前暴露于双酚a会导致儿童肥胖 哥伦比亚儿童环境健康中心的调查员、纽约州立大学州南部医疗中心健康科学系的助理教授lori hoepner博士和同事在产前(n = 375)、儿童3岁(n = 408) 和5岁时(n = 518)进行了尿液样本检测bpa,结局指标包括儿童5岁和7岁时的bmi z分,以及儿童7岁时的脂肪质量指数、身体脂肪百分比和腰围。 研究分析显示,出生体重、儿童5岁和7岁时的bmi z分和儿童5岁或7岁时的bmi z分的变化与产前bpa浓度不相关。但是研究者发现,产前暴露于bpa与儿童7岁时的脂肪质量指数(p = .04),、身体脂肪百分比(p = .04)和腰围(p = .01)呈正相关。 3-a tism res:塑化剂双酚a暴露与儿童自闭症相关 研究人员首次报道了塑化剂双酚a(bpa)与儿童自闭症谱系障碍具有相关性。在这项研究中,来自罗文大学和罗格斯大学的研究人员收集了46名asd儿童和52名健康儿童的尿液样本,检测游离bpa和总的bpa浓度。他们发现bpa在asd儿童体内并不能很好地代谢排出。该项研究的研究人员证明了bpa与自闭症之的确存在联系,bpa在自闭症儿童体内的代谢与其在健康儿童体内的代谢情况不同。 4-asrm 2014:男性高暴露于双酚a将降低试管婴儿妊娠率 韩国mizmedi医院i-dream诊所的研究人员kwang rae kim医师在美国生殖医学协会(asrm)2014年会上公布了105对开展体外受精夫妇的研究结果,数据表明当男性暴露于高水平的环境污染物双酚a(bisphenol,bpa),体外受精(ivf)怀孕率降低。 5-steroid biochem:研究发现bpa促进乳腺癌细胞生长 德州大学研究人员发表了他们最新研究成果,更进一步了解常用的人工合成化合物双酚a如何促进乳腺癌细胞的生长。化学生物化学副教授s bhrangs mandal等人关注与一个叫做rna hotair的分子。hotair是长链非编码rna的一个缩写,是人类和其他脊椎动物dna的一部分。但是当它被表达或发挥功能时,hotair不产生蛋白质,它可以抑制基因,通常会减缓肿瘤生长或引起肿瘤细胞死亡。 高水平hotair表达在乳腺肿瘤,胰腺癌和结直肠癌,肉瘤等中被发现。德州大学研究人员发现,当乳腺癌细胞和乳腺细胞在实验室测试中暴露于bpa,bpa与自然存在的分子包括雌激素一起导致hotair表达异常量。 原始出处: hartle jc, et al. the cons mption of canned food and beverages and rinary bisphenol a concentrations in nhanes 2003-2008.environ res. 2016;doi:10.1016j.envres.2016.06.008 cons mption of canned foods associated with higher bpa concentrations.healio.j ly 1, 2016 图片 via:instagram kyos131 图片 via:instagram morry_tanik 首先需要准备打孔工具和没用的铁罐(会发现国外博主的罐头都带盖子,而国内大部分的罐头都带拉环,即拉即食的那种。罐头开盖,盖子就没有用了,不会连在罐头身上。这里我建议购买那种不带拉环的罐头,可乐七喜的易拉罐也行!!!用开罐器开盖,可以连着罐身~当然你不要盖子也无所谓了)...我实在是不懂日文都靠猜,有错误的望见谅...吼吼 图片 via:instagram kyos131 还要准备涂料和美术颜料及工具(这是博主po的涂料,翻译过来叫牛奶漆,不要问我哪买的,我也不知道~) 图片 via:instagram kyos131 然后就是给各种罐头打几个孔(打孔的时候底下垫块木板,一定要不断放冷水降温,毕竟是铁...哦,打孔要注意安全,保护好眼睛什么的????),然后用涂料涂抹罐头整个外面(注意裸露破损的边边角角也要涂上涂料,减少生锈),放到不易弄脏地板的地方静置... 图片 via:instagram kyos131 油漆干了后,就是各种创意了,想怎么画就怎么画,用美术颜料点点儿~ 图片 via:instagram kyos131 或者用没用的铁皮剪出五角星等等的形状装饰(小心不要伤到手) 图片 via:instagram kyos131 或者从报纸,海报上裁出好看的图片,邮票也行,贴在罐子外面,增加复古效果 图片 via:instagram kyos131 或者罐头自带的外包装也可以留下 图片 via:instagram kyos131 也可以把罐头的另一边压扁 图片 via:instagram mini.vani 这样罐头花盆就做好了 图片 via:instagram kyos131 图片 via:instagram may no313 图片 via:instagram may no313 种上你喜欢的肉肉,配上干草或苔藓,杂货风的感觉就出来了^ _ ^ 图片 via:instagram mini.vani 大多数人对罐头都是有偏见的。 最近被《春风十里不如你》中的罐头刷屏了,肖红晃着她那张可爱的脸,吃着秋水从教官那里偷来的罐头,从胃口到心坎都被收买了。看她吃的那么香,很多人被红烧肉罐头的味道点燃了好奇心。 不过要说到网红罐头的鼻祖,还得是金城武吃掉的那三十个过期的凤梨罐头,他把自己对于爱的无助,对于前任依恋和不舍全部寄托在凤梨罐头上,也通过吃那一罐罐凤梨罐头慢慢走了出来。 饱妹的罐头情结则源于我那不会做饭的爸爸,每次妈妈出门,爸爸就会下楼买一罐红烧肉罐头,父女两人,煮一锅米饭,用勺子挖一大块红烧肉罐头放在热腾腾的米饭上,看肉冻慢慢融化在米饭上,欢喜地把饭吃光。 罐头当然是好吃的啊! 本周福桃编辑部研究了全国各地你见过、没见过的罐头,让我们抛弃防腐剂和不如鲜食的鬼话,让罐头陪你度过懒得做饭的周末。 包邮区人民的罐头王国里,只有一个统治者:梅林。 这个成立于1930年的老牌罐头公司,低调地供应着全中国最好吃的午餐肉。我很清楚地记得,有一年生日,我的愿望是-开一个午餐肉罐头。妈妈粗犷地给了我一把勺子:"诺,自己挖!" 这是我人生的第一口午餐肉,粉色,拌着一点点半透明的肉冻,在勺子上发着光。 然而,梅林不仅仅有午餐肉。 红烧扣肉是精彩的,开开来完全不像是罐头产品,家里临时来了客人,我妈总是偷偷开一罐回锅,端出来像是现烧的美味,后来又出了梅菜罐头,可以打开同烧,就是一锅梅菜扣肉! 油焖笋也是精彩的,然而笋太少,性价比不高。蔡澜先生的方法是,把红烧扣肉和油焖笋罐头打开,下锅同炒,炒到汁水变浓,变少,剩下一点点的时候出锅,你将获得一份超级油焖笋烧肉! 豆豉鲮鱼罐头是广东特产,也是香港人的打风必备。刮"八号风球"时,全家人得以团聚,齐齐坐在家里,一边看平时难以看全的tvb剧,一边打开一个豆豉鲮鱼罐头,须得是甘竹牌,那句广告词是妇孺皆知:"甘竹罐头,甘香可口。"(也有"鹰金钱",亦为老品牌)豆豉鲮鱼罐头,最好吃的不是鲮鱼,而是黑乎乎的豆豉,咸香可口,埋进热腾腾的米饭,哇,带着一点鱼油的甘腴!欧阳应霁老师曾经为了独享豆豉,不惜欺骗弟弟妹妹,把豆豉说成是可怕的虫卵,吃货真是太拼了!除了配饭,豆豉鲮鱼还可以拿来炒油麦菜,最不爱吃蔬菜的小朋友,也能全部吃完。 "我能用一个罐头解决我整个周末的吃食!"东北饱妹信誓旦旦的说。出门买罐头之前,要先煮一锅米饭,等买来回罐头,米也就煮好了,从下面把罐头打开,直接挖出一大勺肉,带着肉冻放在米饭上直接拌着吃,这是红烧肉罐头的初级吃法。葱姜爆香,倒水煮开,挖一勺带着白油的肉和面条、蔬菜一起扔进锅中,这是进阶吃法。高级吃法则是饱妹自制的东北大乱炖,简单用葱姜蒜爆香,再将冰箱里剩下的茄子、土豆、西红柿、辣椒切成块放入锅中翻炒,倒入水,挖净罐头里的红烧肉一起炖,只要水没烧干,想炖多久炖多久。 金枪鱼罐头是海外学子的救星。饿妹说,它几乎承包了自己留学时半数以上的带饭需求。既可以拌沙拉,也可以做成三明治,还能做大阪烧。超市售卖的金枪鱼罐头口味多达15种,而油浸、蛋黄酱和泰式甜辣酱则是我最爱的top3。朴素的油浸,请直接吃掉就好,油香味能有效弥补水浸会有的腥味。如果在国内买不到蛋黄酱与泰式甜辣酱款,那你可以试试在油浸款中加入蛋黄酱和玉米粒,或者把蜜汁和辣味的这两种混合到一起吃。 每个海南人都是椰树集团的脑残粉(想知道椰树的更多秘密可以戳:我们和椰树子弟聊了聊那罐人民的椰汁),从戒不掉的椰汁再到这罐海南人童年里的椰子酱罐头,让海南人从味觉到记忆都跟椰子牢牢的绑在了一起。椰子酱罐头其实并没有大块的椰子果肉,它更像是果酱,椰子味很浓,常用来涂抹面包。这个面包最好是海南本地的"ga hia"包,一杯奶茶或者冻柠茶加上"ga hia"包,就成了老爸茶(海口的特色茶文化,原指老爸们相聚在一起喝茶)的经典下午茶套餐。后来茶楼越来越少,果酱们也有了新去处,它还可以出现在早餐,配吐司煎蛋,带给你一天的清醒。 "想吃什么呀?""杨梅哦。""给你做了两箱罐头寄去嗷。"这是每年端午前后我和奶奶的对话日常。杨梅季本身就短得可怜,特别是今年,雨季延绵,产量很低,在家都难吃到几次杨梅,更别说在北京了。现在每天打开冰箱看见两罐殷红的罐头,都会有一瞬间的小幸福,它考验着你我的关系,得是最爱的人才舍得分出来吃。杨梅在罐头里变得不那么有力饱满,也不再那么酸,软软滑滑甜丝丝,嘴角用力,果肉化在口中,吐出一粒清核,一颗颗吃光,直到看见箱子里的最后一瓶,抱在怀里放进冰箱,才晓得,终于还是要和这一年的梅雨季说再见啦。 牛肉被切得又大又薄,先腌渍入味,再上火烘烤,最后淋上香油封存在铁罐里。夹起一片薄薄的灯影牛肉缓缓含进嘴里,享受着唾液分解肉汁的幸福,生怕牙齿一哆嗦就把它碰碎了。虽然现在袋装灯影牛肉丝占据了超市货架,但对于四川娃子来说,这个薄如皮影的牛肉脆片才是一生挚爱。 对于包邮区的孩子来说,罐头是糖水,是复古,是生病良方,是求之不得的奖励,是每个夏天阿婆从上了锁的柜子底下掏出来的黄桃罐头。嘴里咬着铁勺坐在旁边等,看她拍打着罐头底部,里面的气泡咕嘟咕嘟向上跑,然后用剪刀头儿一点点撬开盖子边缘,手稍用劲一拧,"嘭"一声,盖子打开,铁勺下去,整瓣黄桃落入口中,比新鲜的还好吃。最好是冰镇过的,剩下那点粘稠的汤汁里有细碎的黄桃果肉,冰冰凉凉滑过喉咙,那是人间甘露! 古龙香菇猪脚,基本是厦门人家家都必备的罐头。煮面煮米粉加热后当做浇头,立马就让一碗质朴的面条闪闪发光!猪脚是炸过再焖煮的,肉感扎实,微微有点甜味,香菇融合了肉味浸满了汤汁,每一罐里都有一个板栗,软软糯糯,为了这颗栗子,我愿意一直买下去! 真鸡汤!黄澄澄的,秒杀外面的渣渣外卖。微微有点咸,但不会掩盖鸡汤本身的鲜美,最重要的是鸡肉又多又嫩。最喜欢加热后,倒入米饭里做汤泡饭,这样就不会觉得油大了。人活着就该对自己好一点,时常备点鸡汤灌给深夜的自己。 它不是午餐肉,是真火腿!每个昆明人都是吃着德和罐头长大的,在家觉得稀松寻常,到了北京后才发现小时候吃了最好吃的罐头而不自知。云腿大片是真云腿,是用宣威火腿切厚片做成的罐头,没有那么咸,微微偏甜。最欣赏自己一边看剧,一边用手捡着吃,十五分钟就吃完一罐,手指上,鼠标上,空气里,都是火腿的香味儿,上瘾。 我是看了电视介绍玉林牛巴才买的,好吃是好吃,就是量太少了,我从打开到吃完只用了十分钟。很有嚼头,属于越嚼越好吃的那种。原味的有点偏甜,香辣味是真的好吃,不是太辣,吃多有些腻,很适合佐粥。 小时候,妈妈每次做西红柿鸡蛋面,都会打开一罐猪肝罐头,切一盘摆在桌上,这是仪式!现在一想起就能闻见那股香味儿窜进鼻子,口水直流。一片肉可以嗦好几口面条,不舍得吃完。现在,我就要去下一单了,以前不舍得吃完的,现在可以一次两罐。 当地人亲切地叫它"小白猪",你能吃到明显的肉粒,含肉量高,没有那么多淀粉,里面切开能看见真肉的纹理,干湿程度也刚刚好。有阵子住香港,刮台风,遇到超市促销,买了一箱屯着,每天煎炸后夹面包或者放在泡面里,吃了一个月也不觉得腻,十分感人了。 如果你上火车,带着老马卤牛杂罐头,那么你一定站在整节列车的食物链顶端,小心被抢。曾经有个同学吃到我分给他的卤牛杂罐头,他感动到要趴在地上哭一会儿才能起,每次都要感谢国家和政府赐予他这么美味的食物。最夸张的一次是,我坐火车一路北上俄罗斯,带了一箱老马,每次吃饭都要开两三罐才能正式开始吃饭,特别有嚼头。值得注意:这个罐头,真的拉仇恨,考验友情,轻易不要在身边有人的时候开启。 面筋罐头是一众肉罐头里的清流,很多北方人嫌他太甜,但是对台湾人来说这是一种恰到好处的下饭甜度。作为台湾的地道家乡味,它主要用来做菜搭配用,或者也可以配清粥。因为平时就喜欢吃面筋,所以更爱罐头里软糯有嚼劲的口感,还有里面的花生,粒粒饱满,充满花生的清香。喜欢吃香菇的话,还有香菇面筋可选。面筋罐头好吃却也容易变质,开盖后一定要记得冷藏。 除了以上这些,你的家乡还有哪些罐头?欢迎在留言说出你的心头好。


世界上有很多地方都是神秘而令人向往的,就算是被大众所熟知,同样有着它不为人知的另一面,所以,总是吸引着人们前云探索。 就像贝加尔湖,它是世界上最古老的湖泊之一,被人们称为"时间遗忘的最后一块净土",而在安美丽的外表下,却隐藏着很多令人匪夷所思的事情。 贝加尔湖是世界第七大湖泊,水量占到全球淡水含量的20%之多,更有"西伯利亚明眸"的美誉,水产丰富,水质好,能见度能达到40多米,而且最深度竟然有1637米,敢与世界上最深的"马里亚纳海沟"相媲美。 但就是这样一个湖泊,却发生过很多不可思议的事情,最有名的便是通古斯大爆炸。 据相关资料记载,1908年6月30日上午7时17分,在贝加尔湖西北部800公里的地方,一个巨大的火球从天而降,造成2150平方公里的8万棵树木瞬间化为灰烬。 随后的100多年时间里,各种猜测众说纷云,但至今仍没有合理解释,也许终将成为一个未解之迷。 虽然它是淡水湖,但在湖里却生长和生活着很多海洋生物,这也是令人非常不解的。 比如海豹,本该生活在海里,但偏偏在贝加尔湖里能到看它们的身影,而且它是世界上最小的海豹。 又如,生活在热带地区的生物,在贝加尔湖里同样可以找得到,像贝加尔湖藓虫类动物,它的近亲则出现在印度的湖泊里。 水蛭以吸血著称,在我国南方地区的淡水里才能看到,但在贝加尔湖里同样能找到它们。 这些本该生活在温暖地方的生物,为何偏偏出现的如此高纬度又寒冷的地方,实在是让人感到费解。 而与尼斯湖水怪齐名的贝加尔湖水怪同样吸引着无数人的目光,湖水达到数千米之深,在幽暗的湖底有很多深水生物,加上它又如此古老,总给人一种神秘感,水怪之说或许是某种未知生物。 贝加尔湖的美与危险是并存的,它的历史就是一部沉船史,在奥利洪湾一个不长的湖段,仅2003年就发现了100余艘沉船和汽车,一年的地震次数更是达到2000多次。 这里也曾是苏武流放的牧羊之地,汉武帝时,苏武出使匈奴,后被扣押拒不投降,被放逐到北海牧羊,所以,古时称贝加尔湖为"北海"。 这里的水可以直接喝,湖中特有的端足虾生活在50米深的水下,每天能把湖水过滤七八次,所以水质非常纯净,同时,它也被称为"世界之井",,而每年6月结了冰的湖水才能全部解冰。 如今,这块净土仍有很多珍惜物种,同时,很多藏身湖里的秘密也等待着人类的开启。


单位: 长春金马热处理公司 热作模具材料的强韧性和耐磨性是影响模具寿命的关键特性。新模具材料和新热处理工艺的不断出现,热作模具寿命正在大幅度提高。但是,作为常用的热作模具钢h13,表现高温强度和韧性不足,尤其是通过渗氮处理难以得到较厚的强化的耐磨渗氮层。为此,我们研制了一种更高高温强度和适宜渗氮处理的时效硬化型渗氮模具钢20cr3mnmov。也可用来制造重载荷高强度耐磨件。 结合国家资源,在20cr3mo2nivsi(ph)基础上,调整化学成分,研制成功20cr3mnmov时效硬化钢,可以实现渗氮过程中渗氮硬化和时效硬化同时进行,已成功用于制造长寿命渗氮热作模具和高耐磨性深层渗氮零件。 1.时效硬化钢的合金成分设计 研制的时效硬化钢有以下特点: (1)有良好的析出硬化性能,取消ni,析出相以cr、mo、v、nb合金碳化物为主,兼有金属间化合物析出。 (2)退火状态有良好的切削加工性,固溶处理状态有足够的切削加工性。 (3)时效硬化温度在520~580℃之间,利于深层渗氮硬化和基体时效硬化同时进行。 (4)表层经渗氮强化和时效强化有较高的热稳定性,心部有良好的冲击韧性。 (5)舍弃油淬,固溶处理采用空冷或气冷,保证足够的淬透性。 参照20cr3mo2nivsi(ph)钢靠金属间化合物和合金碳化物在板条状低碳马氏体中析出硬化,使钢具有较高的高温强度和耐磨性,表现在热作模具有很高的使用寿命。设想保留ph钢的优势(时效硬化特点),增添深层渗氮强化的因素。 为此,设计的时效硬化钢为低碳高锰的空冷低碳贝氏体马氏体复相钢,添加cr、mo、v、nb时效时形成析出相,渗氮时形成氮化物相,同时实现时效硬化和渗氮硬化。 空冷低碳贝氏体马氏体复相钢,可获得优良的强韧性组合的低碳贝氏体马氏体组织,添加大量的mn元素可以推迟珠光体转变,压低贝氏体开始转变温度,以保证在空冷或风冷条件下,获得一定量的贝氏体;添加cr有利于获得下贝氏体和有利于渗氮硬化;添加含量大于1%的mo与cr、v结合成为析出硬化的主要因素;si能抑制渗碳体的析出,因此控制si量不能太高,才有利于合金碳化物的析出硬化;微量合金元素nb有利于细化组织,提高强韧性,并且可增加晶界面上氮的扩散通道。 所研制的时效硬化渗氮模具钢20cr3mnmov化学成分见表1所示。 表 1 试验钢与 ph 钢的化学成分(质量分数)( % ) 钢号 c si mn cr ni mo v zr nb ph 0.16~0.22 0.6~0.9 0.4~0.7 2.5~3.0 0.8~1.2 1.8~2.2 0.3~0.5 0.05~0.12 - 20cr3mnmov 0.21 0.37 1.65 3.08 - 1.60 0.32 - 0.046 2.20cr3mnmov钢热处理 退火采用780℃保温3h炉冷,硬度为30~36hrc,适宜机械加工。 模具加工成型后,可留精加工余量直接进行空冷固溶处理,如果精密模具需减少变形和稳定尺寸,可增加600~650℃去应力退火。 固溶处理采用920℃保温2h,散放空冷,大件可风冷,或真空加热2×10 5 pa气淬,硬度为40~44hrc。 (1)不需要渗氮的模具:空冷固溶处理后直接进行540℃×6~8h时效,时效后空冷,硬度为48~50hrc。时效后进行模具精加工。 (2)要求渗氮的模具:固溶处理后模具精加工到尺寸,转入渗氮处理,注意不需要时效处理,简化了工艺,在渗氮处理过程中模具表面渗氮硬化和基体时效硬化同时进行。 表 2 渗氮工艺规范 渗氮层深 mm 渗氮工艺 渗氮表面硬度 hv1 基体硬度 hrc 0.1~0.2 520 ℃× 10h 950~1050 47~49 0.2~0.3 520 ℃× 20h 950~1050 48~50 0.3~0.4 520 ℃× 30h 950~1050 48~50 0.4~0.5 520 ℃× 40h 950~1050 48~50 3.20cr3mnmov钢与h13钢离子渗碳对比 h13钢作为热作模具钢,为了提高模具耐磨性和使用寿命,常在模具淬火和回火后精加工成型,再进行表面渗氮处理,而热挤压模和热锻模等重负荷热作模具常要求0.2~0.3mm以上深层渗氮,压铸模和铝热挤压模则要求0.07~0.15mm浅层渗氮。 生产实践表明,h13钢深层渗氮要求兼顾层深大于0.2mm,表层组织合格和基体保持高硬度(大于480hv)是难以实现的。从附图可见h13钢渗氮0.3mm时,基体硬度只有460hv(46.5hrc)。 h13钢520℃×20h渗氮,层深0.18mm,530℃×40h渗氮层深0.3mm,而20cr3mnmov钢520℃×20h渗氮,层深0.3mm,530℃×40h渗氮层深0.5mm。 4.时效硬化钢的渗氮变形 时效硬化钢模具固溶处理后进行渗氮,与一般调质钢渗氮有所不同,因为前者在渗氮过程要发生基体时效硬化,而后者在渗氮过程中基体回火索氏体一般不会继续发生变化。 为了确定时效硬化钢模具渗氮变形量,分别进行了时效硬化钢试棒时效硬化和渗氮尺寸变化测量,还对比作了调质钢试件的渗氮尺寸变化测量。试验结果表明,时效硬化钢渗氮产生的尺寸变化量比一般调质钢渗氮稍大。调质钢42crmo渗氮0.4mm,尺寸变化量为万分之二。时效硬化钢渗氮时由于基体时效硬化产生的尺寸变化量大致在万分之二左右,即100mm厚模具可能由于时效硬化引起晶格畸变和基体膨胀,造成尺寸增大约0.02mm,这种微小尺寸变化,可以通过模具渗氮前加工到负公差范围予以控制或渗氮前留精磨量。 试验结果还表明,时效硬化钢一段渗氮与二段渗氮在渗氮和时效综合变形量方面比较,一段渗氮变形和尺寸变化量都小。渗氮层深在0.4~0.5mm时,一段渗氮尺寸变化量在万分之二左右,二段渗氮尺寸变化量在万分之五左右。调质钢二段渗氮尺寸变化量在万分之二左右。因此,除非要求渗氮层深大于0.5mm,时效硬化钢一般优先采用一段渗氮。 5.20cr3mnmov钢热稳定性试验 20cr3mnmov钢试样900℃×3h空冷固溶处理后进行了高温时效试验。560℃保温2h,时效后硬度为482hv(48hrc),560℃保温35h,时效后硬度为475hv(47.5hrc),可见20cr3mnmov钢有很高的抗高温软化特性,这对热挤压模具和热锻模具有重要意义。 6.应用展望 (1)时效硬化型渗氮模具钢20cr3mnmov,可用来制作热锻模、热挤压模具等热作模具,在固溶时效状态下使用,硬度可保持48~50hrc以上,可望比h13钢更高的强韧性和使用寿命。 (2)为了提高模具耐磨性和使用寿命,可以在模具空冷固溶处理后渗氮处理,将渗氮和时效两工序合一,并取消了常规油淬工序,简化了工艺。 (3)20cr3mnmov钢渗氮特性优于h13钢,对于要求渗氮层深大于0.2mm,基体又要求更高强化的模具,这种钢有独特优势,渗氮层深可达0.2~0.5mm,有广阔应用前景。 (4)20cr3mnmov钢采用较低温度加热空冷固溶处理,代替常规的高温加热油淬工序,节能环保,可保证模具有效厚度150mm以内的淬透性,适合用来制造中小型热作模具。 (5)20cr3mnmov钢材料成本和制造成本都低于h13钢,又具有优良的渗氮特性,在需要表面耐磨而心部更高强化的重载热作模具和重载耐磨零件,会得到广泛应用。


相信大家都知道的,不过还是明确一下爬行动物,比如:蜥蜴等,如果仍然觉得不够清楚的同学,可以向万能的度娘求教,百度一下就知道了。今天我们来介绍一下关于爬行动物的运输过程相关的注意细节,希望大家在搬运它们的时候能准备充分少遇到麻烦。对于环境的改变,大部分的生物的习性都是换到一个新的陌生环境中都会变得神精紧张,当你准备运输的时候,经常发现它们变得紧张并且非常危险或者存在攻击性。这种天性应该提前预见到,所以 提前做好充分的准备是必要的。运输准备阶段 运输任何的宠物以前,最好都能请兽医为宠物的健康情况做个全面的检查,并且记录下相关的情况。检查过程中可以得到很多关于宠物全面的信息,如:健康档案信息,用药治疗信息等等。方便后续的饲养跟踪,另外 随着宠物饲养行业的成熟及相关法律法规的出台,不同区域内关于宠物饲养也要掌握相关的法律法规,某些种类的爬行动物是否合适作为宠物饲养,城市中对于家庭宠物饲养有明确的规定需要我们遵守,并且相关饲养必要手册与注册登记也需要根据规定主动办理。虽然,宠物已经被打包或者准备运输,但是,在发运前仍然需要按照日常的作息,为宠物提供充足的食物喂养等,这样才能保证宠物运输过程中安全平稳。并且,让宠物习惯装在箱子里运输就非常重要。记得为宠物提供一个足够大的运输箱子来确保它在里面可以转身活动,不然,运输过程可能会对宠物造成伤害。另外,不要在箱子里面放置过多的其它物品,可以避免在运输过程中对宠物造成伤害。如果是境外运输可以将宠物的医疗用药等健康近期情况复印一份符在运输包装箱外作为安检的相关备用材料。需要确认你准备运送抵达的地区可以饲养此种类的宠物。运输当天 根据我们饲养宠物的特点,有相应不同的运输处理流程对于不同的种类宠物。通常有毒或攻击性的爬行动物将被装入两层箱子,相反 没有毒和攻击性的将被装入一个坚固的箱子。检查箱子有否有通气孔并且足够大还要检查箱子标注了易碎与鲜活货物的字样。部分爬行动物需要潮湿环境,因此 将潮湿的手巾放入箱子中可以比较好的避免宠物脱水。再次确认你的个人信息是否完整名子电话号码等。陆运方式 陆运是压力最小的方式对于你的宠物,因为你可以调整环境温度,运输的时间,周围的环境噪音并且可以有更多的可选择性为了更好的运输。可以咨询宠物医生或者专业人士,有可能借到专门的运输工具用于运输爬行宠物。确认运输箱子安放在车辆的合适位置并且不会被其它的箱子碾压破坏或者覆盖,在整个运输过程中必须保持良好的通气性。即使是短途,最好也准备额外的食物与水来应对可能出现的交通或者紧急情况意外发生,而导致延期到达目的地。空运方式 空运宠物可以作为一个备选选项供你参考。空运将爬行动物标注为鲜活货物作为航空运输系统中货物的扩展类型。有一个情况需要注意的是空运过程不能够像你一样的照顾宠物。确认检验检疫材料都已经准备就绪。清楚填写爬行动物的名子,不要使用科学研究名词或者专业名称,直接使用一般通俗宠物的称呼名子,包括温度、喂食时间和其它额外的医疗需求。填写包括你的名子和手机号码和备用号码除了地址和新地址,以防延误。包括基本的你的信息,并且附上一张你的宠物照片在箱子上面是非常好的办法,能够在运输过程中避免额外的麻烦和关注。邮寄方式 尽快到达新住处,安顿好你的宠物,尽快缓解运输中的紧张情绪。把箱子放到安静的房间,避免与没有拆包或卸下的物品堆放到一起,那样会增加宠物的紧张情绪。测量箱子的温度,更换食物与水,在放入宠物以前。这段时间里面不要尝试改变它们的习惯在至少3周内,直到你的宠物恢复了原来的状态。


也谈考研与就业 即将毕业,考研与就业的问题似乎也在纠缠着我,二者或许必须作出抉择,本想找出一条中间道路,似乎在目前的社会环境下很难做到。看到许多同学都在谈论着考研与就业的话题,无论饭前还是饭后。今天我也谈谈考研与就业的问题。 开门见山,我更赞同问题的具体性,而非一刀切的做法,考研还是就业,这取决于每个人的约束条件,局限不同,选择则异。有的同学考研,而有的同学就业,孰是孰非,没有定论,我以为每种选择都是在他本人的局限条件下作出的最优选择,即使不是最优,至少是次优。我们要做的就是要找到这种优化选择背后的东西,即行为选择背后的决策逻辑。 每个人既是感情的动物,也是理性的动物,当他面对问题与选择的时候,他会考量每种选择的得失,用经济学的语言来讲就是成本与收益分析,人的本性是自利的(解释:自利不等于自私),在本性的驱使下,人会变的很理性,即使你不懂经济学,记住在你的潜意识里,你时刻都在作出这种逻辑的数学计算。 在这里,我们正是要从这个角度来阐述上面的考研与就业的问题。在此之前,我们似乎都在用一种非理性的逻辑来指导自己的行为选择,据可观察到的现象与事实来看,大家都似乎对考研都比较热衷,大批的向考研这座大山奔去,然而却是成批地滚了下来,事情并没有这么简单,考研失败却负有连带责任,结果就业也错过了最佳时期。为何会出现这种现象? 其实细细想来,逻辑也很简单,只不过我们不愿意相信自己大脑中理性的成分,冲动是很容易让人失去理智思考的,说过,人都有一种幻想病症,他预期考研能够给他带来较高的收入和较大的就业机会,并且愿意为此进行努力,其实这是一种赌博心理,如果周围的环境都在向着这种状态趋近,这种赌博心理会得到加强,并让他距理性离的更远,即使他在考研之前有很好的就业机会,他也会过高的估计自己,对机会视而不见。 另外,在我们人性的弱点里还有一种趋向,即比较关注结果和预期的收获,但是,经验和实际告诉我们,重视前提和假设对于我们选择的现实性更加有促进作用,无论我们有多么善良的愿望和期待,如若我们没有实现愿望的资源和可能条件,则美好的愿望也会给我们带来灾难,因为在我们选择考研这条道路的时候,我们也随之付出了就业的机会成本。 为此,我们似乎应该回归理性,用理智的眼光来考量自己面临的约束条件,然后作出对自己最有利的选择,千万不能在这种泡沫中加剧了自己本就膨胀了的心理,这很可怕,不然毕业就会面临失业。因此,我们在面临考研与就业的难题时,不妨思考一下烤烟的价值与就业的优劣。 结合现实,据统计今后研究生的规模会成算术级数增长,假如你是一位考研者,两年后你会面临和本科毕业时一样的处境,这时考研的收益会在激烈的竞争中出现下移的状况,结果你的收入会和本科生几乎没有差别,这时你失去的是两年研究生生涯的机会成本和工作经验,而本科生得到的却是你失去的,两者孰优,显而易见。 至于到底是考研还是就业,我们只能提供一种工具,就是理性的思维工具,根据自己的实际情况,判断自己在两者之间的比较优势,然后作出最优的选择。如果你在考研上有比较高的生产力,则考研比较有利,如果你在直接就业方面更具效率,则就业更加合适。比如你的家庭拥有很好的政治资源,直接就业或许是一种不错的选择,如果你想成为一名教师,考研或许更符合实际,甚或是你是一位实力派人物,创业也未尝不可。


讲真, 为了瘦, 很多人都是拼了老命去锻炼。 在跑步机上每次跑步1小时+, 仿佛双腿装了马达, 不到时间点都不停下来。 但其实, 每次运动那么久, 真的有效果吗? 都说运动是门 抠细节 的科学, 也许你吃和练都做对了, 但是, 你有可能 一直、从来 都 忽视 了这个 决 定运动效果的因素 它就是 「运动心率」 。 无论你是运动小白还是健身达人,只有 心率控制好,运动倍儿棒 ! 心率是什么? 心率 ,指 心脏每分钟跳动的次数 , 一般情况下, 健康人 的心率范围是 60-100bmp (次分钟)。 如果心率大于100,属于心搏过速, 反之少于50,属于心搏过慢。 如果长期过快与过慢, 都有可能与某些疾病有关, 所以心跳有问题的小伙伴要及早看医生哦! tips 1、对 运动员 或者 经过长久训练的小伙伴 来说,他们平时的心率一般在40-60bmp,因为经过长时间的训练后, 心肌 变得比普通人更 粗壮有力 ,能拉伸得更长,因此 每次泵血前 就能 储存更多的血液 ,一般心跳五十多次,就能相当于一般人七八十次泵出的血液,足以满足运动员正常的生理需要,因此心率会随之下降。 2、 心率 和 心律 是两个 不同 的概念 , 心率 指的是 频率 ,而 心律 是指心跳的 节奏 ,心律不整可分为心跳速度太快或太慢,以及不规整3大类。心跳得太快、太慢、突然加快、感觉心都快跳出来、忽快忽慢等,继而引起心悸、胸闷、心脏痛等,都是心率不整的典型症状。 3、 心率受很多方面影响,包括 运动水平、健康状况、温度、情绪、体型、年龄 等,一次两次的测量数据可能会有出入,可以多次测量取平均值来做参考值。 运动心率大揭秘 运动心率, 指 运动时心脏每分钟跳动的次数 , 运动心率达标后,才能实现相应的运动效果, 另外它能够有效判断出你的运动强度, 指导调整你的训练计划, 检验你的运动强度, 避免发生意外等作用。 1 运动心率怎么测? 想要一个准确的运动心率,需要用到一定的工具,例如可穿戴式的心率表,胸带心率表或者带有心率检测的运动手环。 这里还有一个小小简便的方法: 在运动结束后5秒,量度脉搏10秒,然后将次数乘以6,或者量度15秒,将结果乘以4 ,这样就可以大致得出你运动时的心率。 2 最大运动心率是什么? 一般情况下, mhr(最大心率)计算公式为: 「 220 - 年龄 」, 这个数字基本能告诉你,这个 心率下的运动对你是安全的 ~之前经常会听到"在跑步机上猝死"的悲惨新闻,其实这种情况是与自己的身体素质与心率密切相关。当身体出现气喘不过来、头晕、无力等情况,就要停下让自己缓一缓,严重者需要寻找医生帮助。 备注 :公式计算的结果仅供参考,毕竟个体存在差异,另外此公式对年龄大、心脏有问题的小伙伴不适用哦! 这些数字有啥用? 检验你的运动强度 有没发现, 有时候 自己想做无氧, 可 是练完一轮却发现气不喘、心不累; 出去跑一圈,汗也没流多少, 放佛做了一个假运动。 一句话: 就是觉得自己的 运动强度不够 。 怎么知道自己的运动强度? 如果是小白应该做哪种运动? 来来来,我们一起来学习~ 在下图中,根据运动强度,运动类型被分为了五种,分别是 最低强度、低强度、中等强度、高强度和最高强度 ,每种运动都有自己 对应的心率区间 。 基本上,结合上图,我们可以得出以下信息: 1 知道自己的运动类型,想要控制心率达到相应效果 例子: 年轻貌美 的fittime君今年20岁(装的),可自己是个 运动小白 ,没有任何一点运动经验,那么我应该选择 最低强度 的运动开始, 打好基础 ,也就是心率区间应该在 50%-60% ,心率应该控制在 「(220-20) ×50%或60%」 ,即需要控制在 100-120bmp 。 2 知道心率,想检验自己的运动强度 例子: 貌美如花 的fittime君今年30岁(你猜是不是),是个 有一定基础的健身爱好者 ,目标是 减脂 ,然后我又喜欢做有氧运动,在运动后我测到自己的心率是 140 ,那么运动强度就属于 「140(220-30)*100%=74% 」 , 原来我做的是 中强度运动 ,恩啊达到我预想的目标。 图为不正确示范 好了其实我知道你们不会看那么细了 ...最偷懒的一种方法是,看后面 训练成效中的感受, 估摸自己的运动类型,这样能有助于 调整自己的运动计划和强度 ,让运动 循序渐进,减少运动风险 。 检验你的运动是否有效 很多减肥的小伙伴都抱怨, 自己每天跑步那么久,就是瘦不下来。 你以为跑得久就能瘦了吗?! 那是因为你的运动一直都处于一种安稳状态, 没有达到运动减脂的心率。 1 有氧的小伙伴看过来! 想要通过有氧减重的小伙伴,首先都必须得知道 「燃脂 心率 」。 燃脂心率 ,就是指 心率在该频次下,运动开始燃烧脂肪 。 心率反应了交感神经的兴奋度,继而会促进一系列脂解激素的分泌,从而活化脂解酶,使脂肪分解 。 燃脂心率的计算公式 : 「(220-年龄)×60%或 ×80% 」 ,这个区间就是你的燃脂心率。 其实结合运动心率区间图,想要燃脂,其实基本就是要做到 中低强度的运动 ~ 我们知道,身体提供能量的主要是 "脂肪和碳水化合物" 这两种能量,在这个区间下,身体就主要是通过燃烧脂肪作为供能系统,所以,想要通过 运动减重 的小伙伴来说,最好就是将 心率达到这个区间 ,并且持续运动 20分钟以上 ,这样才有可能 提高脂肪的燃烧比例, 达到你们想要的运动效果! 有小伙伴可能懵了,想要减肥,运动强度不是越大越好吗?怎么反而是做中低强度的运动呢? 啧啧啧,不要忽略我们的 前提: 这种燃脂区间是适合长时间持续的有氧运动, 也就是供给 喜欢跑步、游泳、快走的小伙伴参考 ,所以说,这类运动做起来,除了 要注意时间,也要注意你的心率 。你看看广场舞大妈,人家也天天晚上去跳舞,可体型就是没什么变化,原因就是没达到燃脂心率,时间再长也不会达到减肥的效果~ 2 hiit的心率区间 我们知道,相比传统有氧运动,做 hiit(高强度间歇有氧) 更能燃烧更多的卡路里,而且 更能锻炼心肺 ,让你能在短时间里得到最大的训练效果。可很多小伙伴以为自己跟着hiit的视频、动图训练,做完一轮自己也是气喘吁吁,可是你做的真的是hiit吗? hiit的高强度 ,在于它的运动心率,一般情况下, 训练中 的心率需要达到你最大心率的 70%-90% , 间歇休息时 心率在你最大心率的 60%-65%之间 。 不同的 心率转换 ,能 激活你的内分泌系统 , 刺激肾上腺素等激素的分泌 ,以适应高强度的训练,这些激素可以 提高身体整体的代谢水平 ,从而 提高基础代谢率 。另外,它能够 改善血管系统功能,提高心脏的工作能力 。 所以只有心率达到这个区间,才真正做到了hiit,取得它的运动效果,否则,你也只能是做了个假hiit! 其实运动心率 主要反应 了你活动时的身体反应, 当感觉不适时, 就要停下来, 毕竟我们运动锻炼, 也是想收获宝贵的健康。 一定一定不要为了减肥, 而忽略了身体的感受。 所以亲爱的小伙伴, 在自己身体可承受的范围内, 努力达到最好的状态, fittime君相信, 你最终一定会收获最好的自己! 即可获得超值福袋一份 除了 fittime免费会员 更有 7天低脂食谱 ,每天10分钟吃着也能瘦!


阻容吸收原理 为防止系统内部瞬间过电压冲击(主要为断路器、接触器开断产生的操作过电压)对重要电气设备的损伤,通行的做法是在靠近断路器或接触器位置安装氧化锌避雷器(moa)或阻容吸收器进行冲击保护。比较两类产品性能上的优点,氧化锌产品的优点主要在能量吸收能力强,可以用于防雷电等大电流冲击;阻容吸收器的优点主要在于起始工作电压低,可有效吸收小电流冲击对设备的影响。 由于传统避雷器或阻容吸收器是单极式,一端接母排一端接地,虽可以有效吸收相对地过电压,但起不到相间过电压的保护作用。故近年来推广三相组合式过电压吸收器,将上述两类产品做成通过中性点再接地形式,以起到相间保护作用。(见附图) 10年来三相组合式过电压吸收器的推广实践显示,以非线性氧化锌电阻片元件为主的组合式产品整体事故率较低,事故主要在于个别厂家的个别批次产品生产工艺上的失误。严格执行相关标准的产品均能安全使用多年。相反,以薄膜电容元件为主的组合式阻容吸收器事故率较高,原因不明的电容器损坏事故时有发生。因此自2002年以后,主要的组合式阻容吸收器生产厂家均在其产品电容上串联间隙或其它元件将电容器从正常系统中隔离,以防止继续出现电容烧毁事故。对于此类问题,目前通行的解释是:由于电容器为频敏元件,对系统高频谐波敏感性高。一旦系统谐波比较严重,就将使电容频繁处于工作状态,无法有效散发能量,积累导致最终烧毁。这也是后来普遍装设间隙或其它隔离元件的理论依据。 但是,据此理论做出的组合式阻容吸收器,由于存在隔离装置,使小电流区域阻容吸收器较氧化锌型产品的性能优势有所降低;而在大电流区域阻容吸收器较氧化锌型产品又有先天上的不足。那么能不能做出一种既不牺牲性能又保障安全的组合式阻容吸收器?我们对此有全新的认识。我公司长期生产氧化锌型限压产品和阻容吸收型产品,依据我们的实际经验,认为过去电容烧毁频频的主要原因,并不能完全归罪在谐波超标,而是其它问题。只要克服这个问题,就可以生产出一种无须隔离装置依然可以长期安全使用的组合式阻容吸收产品。使组合式阻容吸收器真正在性能上远远优于氧化锌类产品。 在讨论此之前,需要先明晰氧化锌类组合式产品a、b、c、e四个模块的常规配置方式。按照业内主要生产厂家的企标和今年刚通过审批的机械部部标,通行的配置方式如下:电压值:相模块+地模块=普通moa 其中相模块稍高于地模块,或在相模块中装设间隙。通流值:组合式各模块均高于普通moa 也就是说,在氧化锌电阻片的配置数量上,任意相模块+地模块=普通moa;在氧化锌电阻片的能量吸收能力上,组合式产品优于普通moa。这里存在一个技术上的争议。普通moa一端接母线,一端接地线,系统电压正常时其承受电压为相电压。组合式产品的这种配置,表面上看是假设相模块+地模块串联后一起承受相电压。然而事实上绝非如此简单。因为a、b、c三个相模块下部连为一体,相当于电阻星型连接。在系统电压稳定时,o点为标准的中性点,电位应为零(见附图)。我们刚才假设的相+地串联共同承受相电压的情况并不成立。实际的情况是系统正常时,零电位点在地模块的上端而非下端。相模块需要单独承受持续的相电压。我们知道,氧化锌电阻片两端承受电压超过持续运行电压,使用寿命会急剧下降,数小时内就将损坏。故在组合式产品出现早期,有人据此预测其不可行,必然使用不久就事故不断。 可是实践结果确是多年下来,绝大多数产品经受了时间的考验。那么是不是说上述的担心是错误的?我们认为不是。只是由于氧化锌的一个特殊性造成理论与实际的不符合。这个特殊性就是所有组合式产品均为中压系统产品,没有在高于35kv以上的高压系统中使用过。我们知道,国内中压系统中性点一般是不直接接地的,存在单相接地故障下相电压提高为线电压的情况。在制订以防雷限压为根本目的的避雷器通行gb新标准时,为保障安全,是以避雷器能承受持续线电压升高而不损坏来设计参数的,正常电压下存在一个不小于1.7倍的裕度。在进行组合式配置时,适当的提高相模块的电阻片数量或加装间隙给电阻片分压,就完全可以满足电阻片数量几乎减半依然安全使用的目的。这样做既显著提高了产品使用中的限压性能,事故率又不会高。(附带说一点,组合式产品在出现系统单相接地时,由于中性点漂移等原因,并适当增大通流容量,是能够承受短期相电压升高到线电压的。新部标规定的组合式产品相极参数虽有一点偏低,实际生产中进行适当提高,安全性上没有大的问题。) 氧化锌型产品组合式改进事实上的成功,使一些技术上的问题被掩盖了。于是阻容吸收器在进行组合式改进时基本上照搬了氧化锌减半的做法。现行的组合式阻容吸收器,基本上也就是按相模块十地模块=普通阻容吸收器的模式进行配置。这种完全照搬的做法,在这里却产生了一个电容耐压上的严重问题。 阻容吸收器的耐压能力,一般参照gb311标准执行,以10kv为例,参考新老gb311标准的不同,各厂家电容交流1min耐压标准均在30~42kv左右。即使最不严格的执行311标准,耐压30kv也基本上满足安全要求了。可是在进行三相组合式配置以后,30kv的耐压指的不是单个模块,而是相模块+地模块之和。通过对上面氧化锌型产品争议的分析不难看出,其实上单个相模块就将承受整个相电压,实际使用中电容相模块耐压真实能力仅为国标的一半。 那么电容器有没有象氧化锌那样有较大可以挖掘的安全裕度呢?没有。因为阻容吸收器用电容为了具有强自愈功能,采用的为金属化薄膜电容器。虽然理论上执行gb电力电容器标准,耐压应有两倍左右裕度,但是金属化薄膜电容器并不包括在此标准中。事实上金属化薄膜电容多为电机专用,生产厂家执行标准实际为gb3667。此标准对电容超压的要求仅为1.1倍。根据我们长期对各电容生产厂家产品实测的结果,在超压1.5倍下均耐受不到10秒钟就将出现频繁的击穿和自愈循环,根本坚持不到1min。这与moa超压1.7倍以上还可以长期使用形成了鲜明的对比。如果耐压能力不足,阻容吸收器这种频敏设备谐波的侵害当然会变得很明显。但这恐怕不能仅归罪于谐波超标。 因此,我们认为导致组合式阻容吸收器电容频频出事的主要原因,是盲目照搬氧化锌型产品组合化的经验,引发电容耐压不足造成的,而不是主要在于谐波超标。加装间隙或其它隔离元件后产品安全了也并不是消除了谐波侵害的原因,而是因为隔离元件给电容分了压,电容两端在正常电压下的分压变小了,因此安全了。 综上所述,我们设计产品思路的关键是必须将各个相模块的电容耐压能力提高。我公司高性能组合式阻容吸收器将相模块的耐压能力提高了一倍,使相模块单独就能达到gb311的耐压要求。同时在其它元件上做少量变动进行辅助,不再加装间隙等隔离装置,可以有效保证电容的安全运行。而放弃间隙等隔离装置,大大提高了阻容吸收器的小电流响应性能,使阻容吸收器在性能上远远优于氧化锌型产品。特别适用于耐压能力不足的电机类设备的过电压保护,对普通电气设备也具有远高于现行各类产品的保护特性 三相组合式过电压保护器工作原理 由于真空开关的灭弧能力极强,开断时会引起特殊的操作过电压,造成高压电机绝缘击穿,回路变压器故障,甚至导致开关柜自身损坏烧毁。三相组合式过电压保护器(以下简称保护器)是专用于3~35kv中压系统,保护系统内部操作过电压(主要是真空开关强制截流过电压,也包扩多次重燃过电压和三相开断不同步产生的过电压)对电气设备侵害的产品。其核心工作原理是采用放电间隙给氧化锌阀片分压的方式,降低产品的操作冲击保护残压,实现对操作过电压的保护;同时采用四星型接法(俗称三叉戟式接法),设置公共中性点,实现对相间过电压的快速响应,有效防止三相负载出现相间绝缘击穿。 由于保护器其主要工作元件是氧化锌阀片,与避雷器类似,所以有些地方也将其称为组合式避雷器。但是,事实上两者的作用是完全不同的。避雷器以防雷为主要目的;而保护器虽然也可以用于防雷,但主要是与真空开关配套使用,防止操作过电压侵害的。 阻容降压电路中放电电阻的功率应如何确定? 将交流市电转换为低压直流的常规方法是采用变压器降压后再整流滤波,当受体积和成本等因素的限制时,最简单实用的方法就是采用电容降压式电源. 整流后未经稳压的直流电压一般会高于30伏,并且会随负载电流的变化发生很大的波动,这是因为此类电源内阻很大的缘故所致,故不适合大电流供电的应用场合. 电容降压式电源是一种非隔离电源,在应用上要特别注意隔离,防止触电 电容降压的工作原理并不复杂.他的工作原理是利用电容在一定的交流信号频率下产生的容抗来限制最大工作电流.例如,在50hz的工频条件下,一个1 f的电容所产生的容抗约为3180欧姆.当220v的交流电压加在电容器的两端,则流过电容的最大电流约为70ma.虽然流过电容的电流有70ma,但在电容器上并不产生功耗,应为如果电容是一个理想电容,则流过电容的电流为虚部电流,它所作的功为无功功率.根据这个特点,我们如果在一个1 f的电容器上再串联一个阻性元件,则阻性元件两端所得到的电压和它所产生的功耗完全取决于这个阻性元件的特性.例如,我们将一个110v8w的灯泡与一个1 f的电容串联,在接到220v50hz的交流电压上,灯泡被点亮,发出正常的亮度而不会被烧毁.因为110v8w的灯泡所需的电流为8w110v=72ma, 它与1 f电容所产生的限流特性相吻合.同理,我们也可以将5w65v的灯泡与1 f电容串联接到220v50hz的交流电上,灯泡同样会被点亮,而不会被烧毁.因为5w65v的灯泡的工作电流也约为70ma.因此,电容降压实际上是利用容抗限流.而电容器实际上起到一个限制电流和动态分配电容器和负载两端电压的角色. 采用电容降压时应注意以下几点: 1 根据负载的电流大小和交流电的工作频率选取适当的电容,而不是依据负载的电压和功率. 2 限流电容必须采用无极性电容,绝对不能采用电解电容.而且电容的耐压须在400v以上.最理想的电容为铁壳油浸电容. 3 电容降压不能用于大功率条件,因为不安全. 4 电容降压不适合动态负载条件. 5 同样,电容降压不适合容性和感性负载. 6 当需要直流工作时,尽量采用半波整流.不建议采用桥式整流.而且要满足恒定负载的条件. 电路一,图纸 这一类的电路通常用于低成本取得非隔离的小电流电源。它的输出电压通常可在几伏到三几十伏,取决于所使用的齐纳稳压管。所能提供的电流大小正比于限流电容容量。采用半波整流时,每微法电容可得到电流(平均值)为:(国际标准单位) i(av)=0.44*vzc=0.44*220*2*pi*f*c =0.44*220*2*3.14*50*c=c =*0.000001=0.03a=30ma如果采用全波整流可得到双倍的电流(平均值)为: i(av)=0.89*vzc=0.89*220*2*pi*f*c =0.89*220*2*3.14*50*c=c =*0.000001=0.06a=60ma一般地,此类电路全波整流虽电流稍大,但是因为浮地,稳定性和安全性要比半波整流型更差,所以用的更少。 使用这种电路时,需要注意以下事项: 1、未和220v交流高压隔离,请注意安全,严防触电! 2、限流电容须接于火线,耐压要足够大(大于400v),并加串防浪涌冲击兼保险电阻和并放电电阻。 3、注意齐纳管功耗,严禁齐纳管断开运行。 电路二,图纸 最简单的电容降压直流供电电路及其等效电路如图1,c1为降压电容,一般为0.33~3.3 f。假设c1=2 f,其容抗 xcl=1(2pi*fc1)=1592。由于整流管的导通电阻只有几欧姆,稳压管vs的动态电阻为10欧姆左右,限流电阻r1及负载电阻rl一般为 100~200,而滤波电容一般为100 f~1000 f,其容抗非常小,可以忽略。若用r代表除c1以外所有元器件的等效电阻,可以画出图的交流等效电路。同时满足了xc1r的条件,所以可以画出电压向量由于r甚小于xc1,r上的压降vr也远小于c1上的压降,所以vc1与电源电压v近似相等,即vc1=v。根据电工原理可知:整流后的直流电流平均值id,与交流电平均值i的关系为vxc1。若c1以 f为单位,则id为毫安单位,对于22v,50赫兹交流电来说,可得到0.62c1。 由此可以得出以下两个结论:(1)在使用电源变压器作整流电源时,当电路中各项参数确定以后,输出电压是恒定的,而输出电流id则随负载增减而变化;(2)使用电容降压作整流电路时,由于0.62c1,可以看出,id与c1成正比,即c1确定以后,输出电流id是恒定的,而输出直流电压却随负载电阻rl大小不同在一定范围内变化。rl越小输出电压越低,rl越大输出电压也越高。c1取值大小应根据负载电流来选择,比如负载电路需要9v工作电压,负载平均电流为75毫安,由于0.62c1,可以算得c1=1.2 f。考虑到稳压管vd5的的损耗,c1可以取1.5 f,此时电源实际提供的电流为93毫安。 稳压管的稳压值应等于负载电路的工作电压,其稳定电流的选择也非常重要。由于电容降压电源提供的的是恒定电流,近似为恒流源,因此一般不怕负载短路,但是当负载完全开路时,r1及vd5回路中将通过全部的93毫安电流,所以vd5的最大稳定电流应该取100毫安为宜。由于rl与vd5并联,在保证rl取用 75毫安工作电流的同时,尚有18毫安电流通过vd5,所以其最小稳定电流不得大于18毫安,否则将失去稳压作用。 限流电阻取值不能太大,否则会增加电能损耗,同时也会增加c2的耐压要求。如果是r1=100欧姆,r1上的压降为9.3v,则损耗为0.86瓦,可以取100欧姆1瓦的电阻。 滤波电容一般取100微法到1000微法,但要注意其耐亚的选择.前已述及,负载电压为9v,r1上的压降为9.3v,总降压为18.3v,考虑到留有一定的余量,因此c2耐压取25v以上为好。 电路三,图纸 如图-1,c1 为降压电容器,d2 为半波整流二极管,d1 在市电的负半周时给c1 提供放电回路,d3 是稳压二极管r1 为关断电源后c1 的电荷泄放电阻。在实际应用时常常采用的是图-2的所示的电路。当需要向负载提供较大的电流时,可采用图-3 所示的桥式整流电路。整流后未经稳压的直流电压一般会高于30 伏,并且会随负载电流的变化发生很大的波动,这是因为此类电源内阻很大的缘故所致,故不适合大电流供电的应用场合。 器件选择 1.电路设计时,应先测定负载电流的准确值,然后参考示例来选择降压电容器的容量。因为通过降压电容c1 向负载提供的电流io,实际上是流过c1 的充放电电流ic。c1 容量越大,容抗xc 越小,则流经c1 的充、放电电流越大。当负载电流io 小于c1 的充放电电流时,多余的电流就会流过稳压管,若稳压管的最大允许电流idmax 小于ic-io 时易造成稳压管烧毁。 2.为保证c1 可*工作,其耐压选择应大于两倍的电源电压。 3.泄放电阻r1 的选择必须保证在要求的时间内泄放掉c1 上的电荷。设计举例 图-2 中,已知c1 为0.33μf,交流输入为220v50hz,求电路能供给负载的最大电流。 c1 在电路中的容抗xc 为: xc=1 (2 πf c)= 1(2*3.14*50*0.33*10-6)= 9.65k 流过电容器c1 的充电电流(ic)为: ic = u  xc = 220  9.65 = 22ma。 通常降压电容c1 的容量c 与负载电流io 的关系可近似认为:c=14.5 i,其中c 的容量单位是μf,io 的单位是a。 电容降压式电源是一种非隔离电源,在应用上要特别注意隔离,防止触电。 以电容可能充得的最高电压为计算依据。这个最高电压就是交流电的峰值电压,市电为220vx1.414=311v,然后根据阻值算出电阻的工作电流及功率。 中值电阻,就是指针指向刻度的中间位置时的电阻值。你的话已经说明了这个值的意义:在调0时已调r,表针指向满刻度。当rx与电表的内阻(r0+r)相等时,电表指针刚好指到刻度的中间位置(满刻度电流的一半)。 由于电表测电阻各个档位的内阻是不一样的,测量之前的调0也不同,所以不同档的中值电阻也是完全不同的(相邻档相差10倍)。 指针式电阻测量仪的指针偏转角与被测电阻值的关系是非线性的,故表面的刻度也是非线性的,而在12满偏电流附近的线性度最好,故在电阻表的中值附近得出的测量精度最高。 电阻表是根据串联分压的原理来测量电阻的.电表上指示(正偏转的角度)的实际上就是内部电阻上的电压降.当外部(被测)电阻与内电阻相等时.内电阻上的电压刚好是整个电源电压的一半. 一般来说,乱码邮件的原因有下面三种:1.由于发件人所在的国家和地区的编码和中国大陆不一样,比如台湾香港地区一般的email编码是big5码,如果在免费邮箱直接查看可能就会显示为乱码。2.发件人使用的邮件软件工具和你使用的邮件软件工具不一致造成的。3.由于发件人邮件服务器邮件传输机制和免费邮箱邮件传输机制不一样造成的。 一般说来对于绝大多数乱码的邮件解决方法可以采用下面的方法:首先用o tlook express将乱码的邮件收取下来(如何用o tlook收取邮件请看这里),然后打开这封邮件,查一下view(查看)-encoding(编码),然后调整下面的编码设置试试看,比如可以选择chinesesimple(简体中文)或者chinesetraditional(繁体中文)或者中文hz,以及 nicode试试看,一般来说,绝大多数乱码的邮件都可以修正过来。如果你觉得这样很麻烦,可以将gb2312设置为默认的字体,方法如下(o tlook express5为例):工具-选项-阅读-字体,在"编码"处选好gb2312,然后"设为默认值"。


随着生活水平的提高,我们对于食材的需求也是越来越多,越来越丰富。与之相对应的特色养殖逐渐兴起,到现在已经形成了相当的规模。黑山羊就是其中一种,那么关于它的养殖需要注意什么呢。了解黑山羊的习性。想要养好养殖项目,首先要了解熟悉这个物种的基本生活特点,这样才能制定针对性的措施,尽最大努力保证经济收益。黑山羊总体来说适应能力加强,但是要求生长环境保持干燥通风,湿度要低,环境温度不能忽高忽低,高温忌及低温时要做好防护。食物以青菜及豆类为主。了解这些特点后,首先要建造满足这些条件的羊舍。要保证宽敞透亮,有充足的光照条件,有条件的话要靠近水源地点,方便取水。羊舍内要有底板,利于排走黑山羊的排泄物及其他垃圾。屋顶要有照灯以利取暖,有风扇以便通风降温。周围的护栏要加高加密,防止鼠类及其他物种入侵。黑山羊的食料准备天然食材及合成食材。天然食材中的青草喂食前要经过阳光照晒,消除露水及其他杂质。合成食材也要以植物为主,同时里面加入玉米、谷类、豆类及满足生长需要的微量元素。饮水设置要有消毒过滤装置,保证饮水充足而且洁净。也可以在水中加入一些防止病害的药物,增加黑山羊的抵抗力。除羊舍以外,要保证黑山羊有足够的活动空间。让黑山羊能够保证每天都有一定的活动量。使身体得到充分锻炼。同时还要保证活动空间内没有其他家畜及物种,黑山羊在养殖期间不要进行混养。养殖者在期间要加强巡护作业,保证人手充足,白昼夜晚都要有专人防护,以应对一些突发情况。和防疫站等卫生场所及安保场所保持通信畅通,养殖场所内交通工具能够正常使用。尽一切努力保证黑山羊的健康成长。养殖行业的辛苦是显而易见的。如果想要投身于这项事业,必须做好吃苦耐劳的准备。只有自己付出艰辛的劳动,才会后丰硕的回报。希望大家能够品尝成功的滋味。


书籍推荐 永远保持好奇心的人是永远进步的人。 举世闻名的著名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基说过,"孩子提出的问题越多,那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多,在学校中越聪明,眼睛愈明亮,记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力,那你就得保护好他的好奇心,并且教给他思考。" 而在现实生活中,面对孩子的一个又一个"为什么",家长们或是由于忙于各种事务, 没有时间回答;或是知识水平有限,没有能力回答;或因情绪波动,没有心思回答...甚至有的时候,采取了应付的态度或者粗暴的方式对待孩子,从而扼杀了孩子好奇、好问的天性,造成了难以挽回的伤害。 那么,如何培养并且保护好孩子们的好奇心呢? 《好奇心大百科》 编著者: 刘小涵,张松 出版社:天地出版社 馆藏地点:二楼外借处 索书号:q 95-49l75 所属分类:图书童书科普百科百科 【图书简介】: "好奇心大百科"是一套有着有趣的问题,又有着科学权威答案的丛书,《可爱的动物》、《奇妙的人体》、《有趣的生活》、《美丽的植物》、《神秘的自然》丛书由五册组成,涵盖了动物、人体、自然、生活、植物等多方面的科普知识。这些知识立足点奇巧,却是孩子们*追问也*渴求答案的。书中用了大量的手绘漫画图来引导小读者,让他们在轻松快乐中增长知识、开阔视野。 "好奇心成就科学家和诗人。"让我们这套书陪伴孩子们,既能感受当下世界的奥妙,也能触摸星辰与大海... 书籍推荐 《加斯东,问个不停的小孩》 编著者: (法)苏菲·弗洛,(法)卡特琳娜·普罗多-祖贝尔 ; (法)马修·德·罗比耶[等] 出版社: 人民文学出版社 馆藏地点:二楼外借处 索书号:z228.1l98[x] 所属分类:图书童书3-10岁科普百科 【图书简介】: 加斯东,问个不停的小孩: 关于世界的哲学课: 这是一本富有哲学意义的儿童百科书。亚里士多德说,哲学作为"爱智慧"产生于差异与好奇,这本关于世界的哲学课,不是一个个空洞的概念,而是一种"哲学式"的思索。讲述了一个叫加斯东的小男孩,他对宇宙怎样运转、地球怎么诞生、人类何时出现、为什么要上学、为什么会害怕,甚至是死亡是什么等等数百个问题都充满了好奇,不停地进行着提问与思索,在爸爸妈妈和老师长辈为他解释这些问题的同时,他不仅获得了丰富百科知识的,也获得了看待世界和社会的角度,让他具备了善于思考、探究世界的哲学精神 加斯东,问个不停的小孩: 关于人生的哲学课:这是一本富有哲学意义的儿童百科书。亚里士多德说,哲学作为"爱智慧"产生于差异与好奇,这本关于世界的哲学课,不是一个个空洞的概念,而是一种"哲学式"的思索。讲述了一个叫加斯东的法国小男孩,他对兄弟姐妹为什么会吵架、为什么会有坏人、什么叫做信任、为什么有的人无家可归等等社会和人际关系方面的问题充满了疑问,在爸爸妈妈向他解释的同时,他获得了很多人生问题的感悟,也激发了他对自己和身边人和事的思考。 书籍推荐 《青少年成长必读》 编著者:王振山,李倩 出版社:江西美术出版社 馆藏地点:二楼外借处 索书号:b804-49w39 所属分类:图书中小学教辅中小学阅读课外阅读 【图书简介】: 《青少年成长必读的思维习惯》性格决定命运,观念决定成败,思维决定性格和观念。好的思维习惯让我们能更好地看清楚大千世界的一切存在,也在提高我们认识世界的同时,感怀岁月带给我们的成长,引领我们以智慧的思维习惯一起去珍惜今天,品味美好明天。 《青少年成长必读的心灵选择》与广大青少年分享人生的快乐与痛苦。既有对现实生活的冷观和深思,又有对虚拟生活的夸张和幽默。 《青少年成长必读的幸福感悟》能够引领青少年探求无穷的智慧魅力,让青少年在知识的渴求中不断成就更加完美的自我。一本好书能够引导我们健康成长、给我们感悟,甚至可以影响和改变一个人的一生。青少年时期对创造力的培养,形成人生观和价值观的重要时期。在阅读的天空里,在心与心的对话、情与情的交融、理与理的辨证中认识社会,感悟生活,超越自我,是促使生命更加精彩的重要条件! 书籍推荐 《让青少年受益一生的 》 之《国学精粹》《博弈学知识》《心理学知识》《经济学知识》《历史知识》《美学知识》 编著者:褚泽泰 出版社: 北京出版社 馆藏地点:二楼外借处 索书号:b84-49c71 所属分类:图书自然科学总论 【图书简介】: 《让青少年受益一生的国学精粹》收集了包括蒙学、经学、史学、诸子百家、国画、书法、戏曲等国学典籍中 精华的部分,将浩瀚的五千年历史凝结为一本指南书。本书在选择的时候针对青少年学习的兴趣和生活经历,有选择的选择了一些既有代表性,又有趣味性的点,同时糅合鲜活的语言,把蕴藏着中华5000年文明和智慧的精髓展现在读者的面前。可以让青少年读者在短时间内领略国粹的精髓,同时可以提升他们生命的内涵。 《让青少年受益一生的历史知识》是一本专为中国青少年量身定做的历史知识书。本书以知识性为出发点,将中华民族的历史划分为史前、先秦、春秋战国、秦汉、三国两晋南北朝、隋唐五代十国、宋、辽西夏金元、明清、*、中华人民共和国11个阶段,提纲挈领地介绍了每个时期的历史事件,书中所涉及的每个知识点都经过精挑细选,都是生活中人们比较感兴趣、能开拓视野的常识。 《让青少年受益一生的博弈学知识》摒弃了市面上大部分博弈论书籍那种枯燥的说理和说教,通过精彩的小故事和深刻的剖析来讲述这些能够带你走出迷津的博弈论。本书告诉青少年朋友怎样与他人相处;怎样适应并利用世界上的种种规则;怎样在这个过程中确立自己的人格和世界观,并因此改变对社会和生活的看法,使青少年以理性的视角和思路看待问题和解决问题。 《让青少年受益一生的心理学知识》结合实际生活案例,将与青少年日常生活联系最为紧密的心理学知识进行列举,并针对为人处世中可能遇到的各种心理现象进行了详尽的分析,提供了多种操作简便的解决思路与方法,帮助青少年读者了解人际关系现象背后的深层心理原因。本书集知识、趣味于一体,通俗易懂,又不失准确深刻,愿能带领青少年朋友步入心理学的圣殿,从而使青少年朋友能轻松应对学习、生活、社交等各方面遇到的难题。 《让青少年受益一生的经济学知识》一书列举了"沉没成本""价值悖论""刚性需求""棘轮效应""税收""利率""节俭悖论""货币升、贬值"等一系列生活中的实事,以通俗易懂的方式,从经济学的视角,对一些常见的经济知识进行了解读。从经济学的基础词汇,到经济学的各种理论知识,书中生动的讲解能让广大青少年读者在轻松愉悦的氛围中学习这门现代生活中必备的知识,使其从小就具备经济学思维,为未来的财富人生提前做好规划。 《让青少年受益一生的美学知识》就是为了丰富青少年的美学常识而诞生。书中介绍了点线美学、空间美学、色彩美学、声音美学、饮食美学、形体美学、着装美学、搭配美学、家居装饰美学、设计美学等。通过阅读本书,青少年的美学知识将会得到扩展,同时他们的审美能力也会得到提高。 书籍推荐 《你在为谁读书》 你在为谁读书这一系列可以说是深刻的影响了整个青春,感谢中学阶段遇到了这一系列,不论是三观的塑造还是具体学习方法的操作都受益匪浅,青少年必读。虽然小说部分人物情感上略显矫情,但本身就是给初中高中生读的青春励志文学,作者旁征博引,论据充实,逻辑明晰,对写议论文也起到了极大的帮助。真的非常感谢作者,原来使命感是这么一会事。 编著者:余闲 出版社:长江少年儿童出版社 馆藏地点:二楼外借处 索书号:b82-49y75 所属分类:图书成功励志青少年励志成长智慧 【图书简介】: 《你在为谁读书1:一位ceo给青少年的礼物》:修炼完美品格,确定人生坐标 《 你在为谁读书2:青少年人生规划》:了解自我的优势,成就最好的自己 《你在为谁读书3:自控力成就杰出青少年》:洞悉自控的奥秘,掌控命运和前途 《你在为谁读书4:青少年幸福行动力》:修炼最强大的心灵,成就最幸福的自己 《你在为谁读书5:青少年情绪管理》:清除负面情绪,收获快乐人生 《你在为谁读书6:青少年沟通力养成》:洞察人性的奥秘,掌握沟通的技巧 《你在为谁读书》系列图书是为中国青少年;量身定做的畅销成长励志读物,校园故事与先进理念并重,形式创新,寓教于乐, 让学生在快乐的阅读中获得内心的激励。系列图书共有六部。


emba是现在比较热门的一个在职研究生的教育,管理社会各项事业的发展是需要高端管理人才的,但是各大高校这种教育的入学门槛是非常高的,那它的学位授予实施细则是什么呢?它是由谁来制定的呢?下面由暨南大学emba北京班小编来为学员介绍emba学位授予实施细则内容,如下: 一、资格审查 高级工商管理硕士emba学位的申请资格由校学位委员会办公室(以下简称"学位办")负责按照《学位授予实施细则》第七条的规定,结合其培养计划进行审查。对于在职攻读工商管理硕士学位者,还需对其入学考试成绩予以审查。 遇有下列情况之一者,取消其学位申请资格: 1.在学期间受到记过以上(含记过)处分; 2.未修满规定学分; 3.有考试作弊或剽窃他人学术成果的行为。 二、课程学习和考试要求 1.申请人应在自取得学籍起5年内申请学位,逾期不再受理。 2.申请人必须在规定期限内完成2门公共学位课程(第一外国语、政治)的学习,并通过由研究生院统一组织的政治课和商务英语考试。 3.申请人应完成52个学分的mba核心课程和选修课程的学习并通过考试,其中9门核心课程的加权平均成绩应达到优良(75分以上)。(注:管理定量方法一、管理定量方法二记一门。) 4.核心课程成绩未达上述要求,但每门课程成绩均在60分以上,并取得规定的学分者可允许参加论文答辩。答辩通过者,准予毕业,但不能申请学位。


股骨头坏死是严重危害人们身体健康的一种疾病,所带来的危害总是让人们胆战心惊。因此,很多人都想知道股骨头坏死的预防方法,可是又担心方法不对,对身体有害。,下面就"早期股骨头坏死怎么治"进行详细介绍,首先分享一下患者使用股易舒成功之路股骨头坏死的经历。 我是一所专科学校的老师,经过几年的努力,最后担任了大学讲师,这样一来我不仅在事业上迈出了一步,更重要的是我调动工作之后能与我的家人包括我的老公在一所城市了,所以就不用在忍受异地相思之苦了。 但是天有不测风云,人有旦夕祸福,正春风得意的时候,我突然发现自己只要上课时站立时间稍微一长,双腿就会感觉酸胀、乏力,刚开始,我以为这些症状是自己工作太忙或者缺乏某种营养所造成的,也没太当回事,直到后来有一次洗澡时我发现自己腿疼痛的厉害,而且就连走路也都有些困难,出现了跛行的症状,后来老公带我去医院做了检查,医生告诉我说是股骨头坏死,当时医生给我药方,让我煎中药喝,但是坚持了两个多月,麻烦不说,其中的药苦味也不说,但是效果确实一点没有。 好在一次在qq校友上,遇到了我的一个高中同学,他也是教师,也因为股骨头坏死困扰着,他告诉我他是用股易舒治好的股骨头坏死,我就跟我老公说了这个事情,三天后正如我想的那样,我是收到了两个疗程的股易舒,说实话效果还真是挺不错,用完两个疗程后,疼痛的症状是完全的消失了,跛行的症状也是有了很大的改善,我就又订购了一个疗程的股易舒,这一个疗程的股易舒使用完的时候,自己的病症是完全的消失了,真的好感谢股易舒。 股易舒专家提醒,得了股骨头坏死还是越早治疗越好的,不仅降低了治疗难度,节约了治疗费用和治疗时间,更加重要的是避免了股骨头坏死后期给我们的生活和工作带来的诸多麻烦。治疗股骨头坏死,请认准【股易舒】,这是为什么呢? 中医认为与股骨头坏死病情关系最为密切的是肝、肾、二脏。肾为先天之本,主骨生髓,肾健则髓充,髓满则骨坚。反之,则髓枯骨萎,失去应有的再生能力。肝主筋藏血,与肾同源两脏荣衰与共,若肝脏受累,藏血失司,不能正常调节血量,"心主血,肝藏之,人动则血运与诸经,人静则血归于肝脏。"若血液藏运不周,营养不济,也是造成"缺血性骨坏死"的重要原因。所以若想根治股骨头坏死,哪里坏死贴哪里是肯定不行的. 传统膏药,在高温下熬制,药物的有效成分被严重破坏,且普通膏药都是哪里疼痛贴哪里,虽然能够缓解股骨头坏死带来的疼痛,但是症状反复,容易复发。股易舒的原材料在低温条件下萃取,有效成分几乎不会被破坏,并运用纳米技术(且粒径小于100nm的有效成分更容易被吸收),靶向定位,直达病灶。股易舒一套共有四贴,分别贴于心前区,肝肾区,股骨头患处,足心涌泉穴,自上市以来受到网易,39健康等媒体的报道,是治疗股骨头坏死的首选药物。 心前区贴:由风湿发展成股骨头坏死的患者,就有过胸闷,心前区不适等症状,且股骨头发生坏死后,骨关节的炎症及感染,会侵犯心脏主动脉瓣,造成一系列的并发症,这就是股易舒理疗贴的心前区贴的用处。 肝肾区贴:中医理论认为股骨头坏死病变关系最密切的是肝、肾二脏。而肾为先天之本,主骨生髓,肾健则髓充,髓满则骨坚;肾虚则骨失滋养,久病则成骨痿,及至骨蚀,股骨头生骨蚀则成股骨头坏死。根据股骨头坏死有肾虚,血瘀的特点,股易舒理疗贴以"肾实骨有生气,瘀去新骨生"为根本,采取以补肾强骨为主,活血化瘀为辅的治疗原则,辨证施治。这就是肝肾区贴膏的用处。 股骨头贴:打破骨髓内瘀滞的恶性循环,保护和改善微循环,增加血流量,促进血管生长与重建,使骨缺血过程得以制止,保证骨组织的有效营养供给,给骨细胞提供一个良好的内外环境;降低骨内压,抑制血小板聚集,补益肝肾,增强骨细胞活力,减轻骨坏死程度;激发成骨细胞活性,调节骨的代谢,促进新骨生长,保持骨小梁的完整结构,促进骨坏死的修复。 足心涌泉穴贴:在我国民间有"寒从脚下起"、"养树需护根,养人需养脚"等谚语,可见脚对于人体而言是多么的重要。脚是人体中离心脏最远的部位,分布着人体十分之一的穴位,冬季因为严寒的刺激,脚部的血管会缩短,血液运即将发生障碍,很轻易引发各类疾病。在《清太医院配方》一书中,载有"延年涌泉膏"之防病保健方。据载:此膏可治先天不足,后天亏损,骨痿身瘦,阳气虚弱;以至腠理不密,易受风寒,常多疾病。若常贴涌泉穴,兼贴肾俞、关元穴,不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症,而且能防病保健,延年益寿,真仙膏也。这就是足心涌泉穴的用处。 早期股骨头坏死怎么治 股骨头坏死危害严重,从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸,不能盘腿,侧卧睡髋关节压痛难忍,上下楼梯关节疼痛,跛行,甚至摊在床上不能行动,需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听,看看股骨头坏死的危害。1、早期的并发症。在股骨头坏死的早期,可能会出现相应的并发症。比如股骨头软骨下断裂,骨小梁与软骨分离,股骨头内多处裂缝样透亮带状改变,股骨头外形正常或基本正常。股骨头软骨下断裂,骨小梁与软骨分离,股骨头内多处裂缝样透亮带状改变,股骨头内多处片状或带状硬化性高密度骨质改变,股骨头塌陷、扁平肥大征像,骨小梁减少或消失,其垂直塌陷高度≤5mm,关节间隙2mm左右。 2、晚期的并发症。到了疾病的晚期,出现的并发症也会变得严重起来。如:股骨头骨质断裂,骨小梁消失或大部分消失,股骨头内多处大面积囊状透光改变,多处硬化性高密度骨质改变,股骨头严重塌陷变形、扁平肥大,其垂直塌陷高度5mm,关节间隙狭窄2mm以上或消失。 早期股骨头坏死怎么治 相信对于股骨头坏死患者来说,对于股骨头坏死所产生的危害性已经深有体会,但是,很多患者却对于自己是如何患有股骨头坏死而不解。为了使大家能够更多的了解股骨头坏死,下面就为大家介绍一下生活中诱发股骨头坏死的原因,希望能够帮助到大家。 一、股骨头的负重和活动范围比较大:髋关节是人体最大的关节,它支撑着整个躯干的重力,头与臼的压力自然也就大。长期保持这种较大的压力,容易造成结构上的损伤变形,骨小梁中断、骨折,影响局部的血液循环。其次是髋关节的活动范围仅次肩关节,伸屈、内收、外展、旋转等,能完成多方向运动。因此,损伤的机会也增加。 二、外伤:股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全容易发生股骨头坏死,发生率一般在75%-95%,骨折手术后大部分均为股骨头坏死诱因。 三、髋关节外伤:髋部损伤(包括髋关节脱位、股骨颈骨折、转子骨折等)会直接影响局部的血运供给,尤其是股骨头的供血不足,而致股骨头坏死。髋关节脱位合并骨折,坏死率高达90%。如果24小时内未能整复的骨折脱位,股骨头就会发生坏死。 四、激素类药物:长期大量使用肾上腺皮质类固醇(如:强的松、地塞米松之类),均可造成骨质疏松、动脉血管阻塞,使骨细胞、骨髓细胞逐渐发生坏死。 早期股骨头坏死怎么治 很多人,由于当出现股骨头坏死早期症状时并没有察觉自己患了股骨头坏死,没有及时治疗,导致以后的日子里面,要依靠别人的照顾而生活,带来了很多心里负担。为了及时的治疗股骨头坏死疾病,下面分享一下股骨头坏死的症状,希望大家都能够在股骨头坏死前期采取有效的治疗措施。 ④体征。局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,allis征阳性试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。 髋部疼痛。这是非常早出现的症状是髋关节疼痛,它可以是持续性或间歇性的。患者休时息,疼痛更明显。等到股骨头坏死中后期,患者在髋关节活动时会感觉疼痛加重,尤其是站立或行走时髋关节疼痛加重。患者有时会突然出现髋部钝痛或酸胀不适症状,并常向腹股沟区或臀后侧或外侧或膝内侧放射。 跛行:股骨头坏死的临床特征一般为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显。 关节活动障碍:股骨头坏死早期患有髋关节活动正常或轻微丧失,表现为某一个方向活动障碍,特别是内旋。这是一个重要的股骨头坏死的临床特征。我们可以自我测试,方法很简单:让患者平卧做双髋关节各方向非常大范围活动,双侧对比就可以发现。 早期股骨头坏死怎么治 【股易舒温馨提醒】就像在餐桌上点菜先问忌口,问主宾有什么不吃的一样,治疗股骨头坏死需要先了解此病的禁忌(比如忌酒,忌甜食,忌高脂肪食物,忌摔伤),以防止人为原因造成的病情加重。然后了解股骨头坏死的日常保健,从点点滴滴开始控制病情。下面是股骨头坏死的日常保健知识,分享一下。 避免激素性股骨头坏死办法: 1.要正确地认识肾上腺皮质素激素的药物作用及其副作用。对原发疾病诊断正确,非用激素不可者,可以使用激素治疗;可用可不用激素者,不选用激素治疗,防止在临床上出现滥用激素现象。 2.提高医护人员对股骨头坏死的认识能力。有很多病人患股骨头坏死后,往往被误认为是坐骨神经痛、风湿性关节炎等,延误了治疗时机,给治疗带来了很多困难。 3.患者对股骨头坏死疾病应了解并给予充分重视,在应用激素期间,如果髋关节及大腿内侧有不适感,应立即去骨科就医。 4.在激素使用过程中,要掌握短期、适量的原则。应用激素后,要配合应用扩血管药、维生素d、钙制剂和中药治疗。 你发现自己的能力何其有限,此时你强烈的希望自己变的有钱有权,-不是为自己而是为了他们,-你真想有一双大大的翅膀把他们统统护在你的怀中,-给他们最好的生活,不让他们受半点委屈和磨难。


柏恩的交互作用分析理论(pac理论)把个体的人格结构分成三种"自我状态":父母自我(p),表现为权威和优越感;成人自我(a),表现为客观和理智:儿童自我(c),表现为服从和任人摆布。交互作用分析理论告诉我们,在人际沟通中,要保持沟通交流的顺畅,就要使这种交互作用保持一种互补(平行型)关系,如果出现交叉型关系,交流就可能出现不协调而中断。比如:学生:"老师,这次评 三好学生 有没有我?"(aa)如果教师回答"你根本就别想评 三好学生 !"(pc)这样交流就出现了不协调(交叉型),就会让学生感到难堪。如果教师这样回答:"你的学习成绩有所退步,恐怕这次评不上了。"(a a)这样的交流方式(平行型)就会使交流持续下去,不会让学生感到别扭。现实中,许多教师之所以与学生沟通不畅,就是因为在沟通中交互作用出现了交叉。在实践中,有效的沟通方式要照顾到学生人格的三个方面,比如:"我知道你很...(a-c),也知道你不想...(a-p),很多人在面对...都会...(a-a)。"这样的说话方式能使沟通进一步深入,也能充分化解学生的情绪,收到好的交流效果。


编者按: 原发免疫性血小板减少症(itp)既往亦称为特发性血小板减少性紫癜,是临床最常见的出血性疾病。每年九月的最后一周是itp疾病认知周,这一拥有9年历史的活动由the platelet disorder s pport association发起,旨在提高公众对itp这一疾病的认识、为患者提供长期的帮助和支持。此次itp week来临之际,艾曲泊帕乙醇胺片(瑞弗兰 ® )进入医保,为itp患者带来福音。 什么是itp? itp是一种获得性自身免疫性出血疾病,约占出血性疾病总数的13.成人的年发病率为5~1010万,育龄期女性发病率高于同年龄组男性,60岁以上老年人是该病的高发群体。临床表现以皮肤黏膜出血为主,严重者可发生内脏出血,甚至颅内出血,出血风险随年龄增长而增加。该病主要机制是由于机体内免疫功能异常(包括b细胞功能异常、t细胞功能异常、血小板生成异常或巨噬细胞异常激活)导致的免疫介导的血小板破坏增多和巨核细胞产生血小板不足所致1。 itp的诊断和分型 itp的诊断是排除性诊断,诊断要点为血小板数量减少、骨髓巨核细胞数量增多或正常且伴成熟障碍、正常的脾脏大小等。根据疾病病程及已接受的治疗,疾病可分为新诊断的itp、持续性itp、慢性itp、重症itp、难治性itp。 itp的治疗原则与一线治疗方案 itp的治疗原则为使血小板水平提高至安全水平,减少出血及病死率;并非强行将血小板升至正常水平,避免过度治疗。 新诊断的成人itp的一线治疗包括肾上腺皮质激素和静脉注射大剂量丙种球蛋白。一线治疗药物的主要机制主要为药物作用于fcγ受体,降低自身抗体介导的血小板清除。目前常用的肾上腺皮质激素方案包括大剂量地塞米松(40mgd*4d)和泼尼松(起始剂量1mgkgd),前者因起效快、不良反应少而作为初诊成人itp一线治疗的首选3。丙种球蛋白常用于itp的紧急治疗、不能耐受肾上腺糖皮质激素的患者、脾切除术前准备、妊娠或分娩前。 itp的治疗误区 常见的itp的治疗包括:过度治疗,追求将血小板升至正常水平;长期应用肾上腺糖皮质激素。在临床应用中,即使激素无效,也应尽快将糖皮质激素减量,尽量减少长期应用糖皮质激素的不良反应。根据 2018 中国 itp 临床指南,一线治疗后若 itp 患者 plt30 x 109l 或有出血,应切换至二线治疗,优选促血小板生成药物2。 itp的二线治疗药物及优选 itp的二线治疗药物主要包括:tpotpo-ar、利妥昔单抗、脾切除、其他传统二线药物(达那唑、硫唑嘌呤、长春生物碱、霉酚酸酯、环孢素等)。基于2005-2015年这10年间的大量循证医学证据,2016年的itp中国专家共识首次将促血小板生成药物列为itp二线治疗的首选推荐,包括重组人血小板生成素、艾曲波帕、罗米司亭1。 艾曲泊帕乙醇胺片(瑞弗兰®)是我国唯一的非肽类口服 tpo 受体激动剂,它可以与细胞膜上的 tpo 受体(跨膜区)结合,激活信号转导通路,刺激人类骨髓祖细胞向巨核细胞的分化和增殖,促进巨核细胞成熟,从而增加血小板的生成。其不同于糖皮质激素的促进血小板生成机制可以快速将血小板水平升至安全水平;多个研究一致显示,瑞弗兰治疗后,30%左右的itp患者可获得停药后长期缓解4,5;艾曲泊帕乙醇胺片与内源性 tpo 的作用位点不同,不会与内源性 tpo 竞争受体,不会诱导tpo抗体,可以实现稳定和可预测的血小板计数上升;相较传统rhtpo的注射用药模式,口服用药方式大大增加了依从性和舒适度6。 综上所述,在国内已上市的二线药物中,根据疗效、安全性和证据等级,瑞弗兰成为指南 1a 类推荐药物。 8 月 22 日,国家医保局、人社部共同印发的《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》正式发布,将艾曲泊帕乙醇胺片纳入了抗出血药乙类范围。 艾曲泊帕乙醇胺片进入医保,将大大减轻患者及家庭的经济负担,帮助更多的患者受益于此药,为患者家庭和整体社会带来福音。 itp药物的作用机制 tpotpo-ra的作用机制 参考文献: 1.成人原发免疫性血小板减少症诊断与治疗中国专家共识(2016年版)[j].中华血液学杂志,2016,37(2):89-92 2. chinese g idelines for treatment of ad lt primary imm ne thrombocytopenia[j]. international jo rnal of hematology, 2018. 3. pir nsarn a , kijrattanak l p , chamnanchan nt s , et al. a randomized m lticenter trial comparing low-dose prednisolone vers s observation for prevention of rec rrences in ad lt imm ne thrombocytopenia[j]. clinical and applied thrombosis hemostasis, 2018:. 4. k ter dj. int j hematol. 2013;98(1):10-23. 5. kühne t ,et al. ann hematol.2010;89 s ppl 1:67-74. 6. wong r s m , saleh m n , khelif a , et al. safety and efficacy of long-term treatment of chronicpersistent itp with eltrombopag: final res lts of the extend st dy[j]. blood, 2017: blood-2017-04 mcc号rev有效期2020-09-26,资料过期,视同作废 版 权 声 明 凡署名原创的文章版权属《肿瘤瞭望》所有。欢迎个人转发分享。


导读:正常成年人每24 小时经肾脏滤出的原尿可达180l,每日排出的尿液只有1。而剩下99的原尿则主要靠肾脏的浓缩和稀释功能,大多数原尿被肾脏再吸收回血液。正常人每天日间平均排尿4~6 次,夜间就寝后0~2 次。若排尿次数明显增多,超过上述范围,则为尿频。 老年男性一旦出现尿频,往往就被认为是前列腺增生。诚然,尿频是前列腺增生症最早出现的症状。由于前列腺增生引起排尿阻力的增加,使膀胱逼尿肌须过度收缩才能完成排尿过程,从而导致逼尿肌代偿性肥厚。膀胱三角区为膀胱最敏感区域,是代偿肥厚最早发生的部位,因此极少量的尿液即可刺激三角区,使人产生尿意。由于人在白天注意力分散,尿意感的阈值升高,故夜间尿频可更为显著。有些人夜尿次数达2 次以上,有些人多达七八次,甚至超过10 次,还会出现排尿异常,如排尿等待、尿滴沥、尿中断、尿失禁等临床表现。更有甚者会出现血尿、尿路感染、肾积水等。 然而,尿频并非前列腺增生症的"专利"。除了前列腺增生症,造成尿频的原因还有很多,其中一些是发生某些疾病的早期信号,值得警惕。当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。炎症刺激膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,出现尿频,并且尿量减少(成人300~500ml次)。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。非炎症刺激如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少如膀胱占位性病变(憩室、肿瘤)、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 神经精神性尿频尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。肾功能减退肾功能减退的表现是浓缩功能下降,大量的原尿不能重新被吸收,出现尿多的现象。人在白天进餐、饮水时,这些水分通过胃肠吸收入血,到夜间体内水分含量达到高峰,导致夜尿增多。常见于高血压、慢性心衰、糖尿病的老年人,应及时检查肾功能,以免延误诊治。 因此,凡夜尿增多时,应及时就医,不要因夜尿增多不痛不痒而忽视。


便血因为在人们日常生活中发生很普遍,往往不被重视,很多人有便血的症状,过段时间就好了,其实这个想法是相当错误的,大便出血可能是由痔疮、肛裂、息肉、肿瘤、直肠恶变、肛乳头瘤等肛肠疾病造成,所以,便血要定要提高警惕,那么便血有哪些危害呢?一起来看看吧。 便血会产生哪些危害? 1、便血是肠道恶性肿瘤的早期信号。很多人对痔疮便血的症状比较熟悉,于是,只要出现便血症状就想当然地认为自己是患上了痔疮。但他们不知道,便血也可能是肠恶性肿瘤的早期信号。临床上,有80%的早期直肠肿瘤患者,都曾因为忽视便血而发生误诊漏诊的情况,从而延误直肠肿瘤的治疗。 2、长期便血可引发贫血。长期便血,很容易使人体丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。导致的贫血症状一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微;贫血症状较重时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。 3、便血可影响神经系统功。便血还能影响人的神经系统,造成人体神经系统功能紊乱,从而使一些患者出现如:容易激动、兴奋、烦躁等症状。同时,长期便血的话,也会让患者终日感觉惶惶不安,陷入精神恐惧,严重影响正常的生活工作。 4、便血可导致败血症、毒血。因为肛裂、痔疮等肛肠疾病引起的便血,一旦引起感染,造成肛周脓肿,细菌毒素、脓栓等就很容易侵入人体血液,引发败血症、毒血症等。长期的便血,还可能造成肛门疼痛、大便障碍,给患者带来终身的痛苦。 大便出血常见以下肛肠疾病: 痔疮:内痔早期为微痛便血,易被忽略,出血呈点滴状或喷射状。 肛裂:血量少时,附于粪便表面;如血量多时,呈黑色、暗红色或有血块。 息肉:即直肠、结肠息肉,血色呈鲜红色且不与大便混合。 直肠恶变:血色呈鲜红色或暗红色,呈滴状并且附于大便表面。 肛乳头瘤:由于肛乳头瘤发生的位置不同,有出血和疼痛等症状。 溃疡性结肠炎:出血混有黏液或呈脓血便,伴有腹痛、发热、便频等。 特别说明:病因不同,产生的危害也不一样,轻者患者肛门疼痛、潮湿、瘙痒、贫血,严重的精神恍惚、休克,甚至危及生命!患者一定要做好检查,及时治疗。 那治疗便血到哪家好呢? 对于便血的检查,天津欧亚肛肠医院采用dr.camscope电子肛门镜进行明确检查,该设备是目前肛肠疾病的检查的"先进准"。只有明确病情后,再针对不同病症,采取不同的治疗方式。 天津欧亚肛肠医院全部配套高清晰的韩国肛门镜检查系统,针对病灶部位能够放大70倍成像,米粒般大小的病灶均能清晰、有效、直观显示,防止漏诊误诊,有效的找出便血病因,有效的制定疾病治疗方案。被专业肛肠医生总结具有以下五项突出优势: 1、微痛苦:镜身柔软、轻巧,不会刺激肠道产生痛苦,少数患者或有腹胀感; 2、高清晰度:一切病变组织在高分辨率的镜头下无所遁形,连毛细血管都看得清清楚楚; 3、保险度高:由于镜身柔软,不会对肠道造成损伤; 4、检查范围:可检查自乙状结肠、降结肠至升结肠一百多厘米的肠道,检查方面、彻底; 5、确诊率高:确诊率高,可有效避免误诊、漏诊。 如果您有这方面的困扰,欢迎您拨打电话进行,或直接到本院进行就诊。我院医生将竭诚为您服务!最后,祝您身体健康!可致电022-、加咨询qq:进行咨询。


母亲大学导读:有一项研究把儿童按社交地位分成5种类型:受欢迎的儿童、被拒绝的儿童、矛盾的儿童、被忽略的儿童、一般的儿童,并把"被拒绝的儿童"和"被忽略的儿童"统称为"不受欢迎的儿童"。 另一项追踪5年的研究表明,如果不进行干预,"不受欢迎"宝宝的社交地位将就此固定,不会有什么改善。非但如此,相比其他宝宝而言,这些孩子在成年以后,偏离社会的行为也比较多:"被拒绝的"宝宝容易发展成反社会人格,而"被忽略的"宝宝容易发展成神经质的人格。这项研究给予我们这样一个启示,那就是:对儿童的交往问题,父母不能等闲视之,必须及早干预。父母要针对儿童不同的交往问题,采取适宜有效的教育策略,帮助宝宝克服交往障碍,使其成为受欢迎的人。 不愿与同龄孩子交往的宝宝 有些宝宝不愿意与同伴交往,即使在外边,也只和大人在一起,不主动去找小朋友玩。有的甚至当同伴主动找到他时,他也采取"回避政策"。这类宝宝不愿交往的原因可能有三。 1、缺乏交往动机。 有些家庭以孩子为中心,对孩子的各种需要几乎是无条件满足,而且总有人陪儿童游戏。当宝宝总有人陪伴在身边时,他们难以产生找同伴游戏的动机。还有些宝宝只愿意与成人交往,是因为成人总让着他,与同伴交往,他就需要协调、商量,甚至还要想办法解决冲突,为了"省事",他宁可与成人交往。 对于这类宝宝,父母应及早对其进行"心理断乳"。也就是说,家庭不要以宝宝为中心,而应"人人平等"。当宝宝长到3岁左右,有了一定的独立能力时,就应给他一个简单的时间表,让他明白,家庭成员有聚在一起的时候,也有各自工作、游戏的时候,彼此之间不能互相干扰。宝宝"心理断乳"的及早进行,不仅有助于他们产生同伴交往的动机,而且是促进其独立性发展的"关键策略"。实践证明,及早进行"心理断乳",也有助于缩短宝宝刚入宝宝园时产生的"分离焦虑"时间。 2、有过失败的交往经历。 有些宝宝由于有过负面的交往经历,比如被同伴欺负过,而不愿意再与同伴交往。他们采取回避的方法,目的在于保护自己免受伤害。对于这类问题,父母应细心观察,找出问题的症结,然后"对症下药"。孩子若是被同伴欺负过,父母不妨直接带领孩子与同伴交往两三次,为宝宝"壮壮胆",当宝宝学习到交往技能,体会到交往的乐趣后,父母就可以撤了。 3、个性原因。 有些宝宝由于受遗传或自身个性特点影响,比较内向,不愿与人打交道,而只喜欢与物打交道。对于这类宝宝父母可以引导,但不要指望一蹴而就。父母要尽可能引导宝宝与同伴多一些交往,否则孩子就失去了一个很重要的学习途径。 年龄较小的宝宝(大约在3岁以下)不愿交往是正常现象,因为这时他们还处在"单独游戏时期"或"平行游戏时期"。但3岁以后,宝宝应表现出逐渐增强的交往需要,如若不是,父母应从以上方面寻找原因。除此之外,父母应考虑"自闭症"的可能,不要讳病忌医,要及早带孩子到专业机构去治疗。 不敢与人交往的宝宝 有些宝宝害羞、胆小,想与小朋友交往却不敢交往。比如,想交换玩具却不敢说,让父母带着交往,等等。造成宝宝不敢交往的原因有两个:一是缺乏交往经历和经验,宝宝对于没有经历或经历少的事情总怀有恐惧心理;二是不自信。因此,除了多带宝宝进行交往外,比如,到有孩子的邻居家串门,与朋友一起带着孩子出门游玩等,还要重点培养孩子的自信心。除了一般性的培养,让孩子与比他们年幼的同伴交往被证明是一个较为有效的策略,因为年龄的优势会为他们带来能力的优势。当孩子在与较小宝宝交往过程中积累起丰富的交往经验、建立起自信时,他们就逐渐敢于交往了。 宝宝在3岁左右出现不敢交往的情况比较多,因为这时他们正处于想交往又不会交往的阶段。随着交往经验的丰富,他们会变得乐于交往,如果还不敢交往,那多是自信心不足所致。 不会与人交往的宝宝 有些宝宝愿意交往,也敢于交往,却由于采取了不适宜的交往行为而在交往过程中经常出现问题。这大致有以下几种情况。 1、被欺负。 有些宝宝总被一个或几个孩子欺负,他们不敢反抗,只有回到家里向父母诉说,父母既心疼又生气,但常常不知怎么办才好。此消彼长是一些事物存在的规律,这个规律也同样存在于人与人之间的交往上。当一个宝宝欺负另一个宝宝而没有遭到反抗时,他就会逐渐胆大起来,更加强化了欺人的行为。其实,宝宝最初的欺负行为都是尝试性的,当这种行为遭到反抗时,他一定会收敛一些。因此,当宝宝第一次回家报告被欺负时,父母在搞清楚纯属欺负行为时,一定要告诉孩子应勇敢地反击。比如,鼓励孩子对欺负人的宝宝说"我不喜欢你这样做""你再这样,我就不客气了"等等。有些宝宝由于性格懦弱或别的原因不敢反击,父母则可以陪伴在孩子的身边,但切记一定要让孩子自己处理,父母不能包办代替,也不要给孩子形成仗势欺人的印象,要让孩子以理服人,在反击过程中积累交往经验、增强交往技能才是最根本的目的。 其次,教孩子几个"绝活"也是提高宝宝社交地位的策略。宝宝往往崇拜能力比自己强的人,对于这样的同伴他们也很少产生欺负的动机。因此,在业余时间教孩子一些技能,如折纸、变魔术等,有助于他们"震慑"住喜欢欺负人的同伴。 2、自我中心。 有些宝宝比较自我中心,在游戏过程中,不愿意把自己喜欢的玩具给同伴,总希望别人都听他的,好拔尖,总要占据"好事"...这种宝宝由于其行为不符合"游戏规则"而常常成为不受欢迎的人。其实,对这类孩子的教育使用"自然结果法"就很好。即:当宝宝由于自己的行为而不受欢迎时,父母再及时介入,在孩子感到最"痛"的时候帮助他找出原因及对策。宝宝的"乐群性"使他们这时很容易接受父母的建议。轮流、分享、协商等都是宝宝应该学习的重要的社交技能,或曰"游戏规则",在交往过程中,要让宝宝逐渐习得这些技能从而逐渐成为受欢迎的人。 3、攻击性强。 有些宝宝喜欢打小朋友、抢别人的玩具,从而成为不受欢迎的人。比如,当他们想加入正在进行的游戏小组时,他们经常会采取强行进入的办法,从而遭到同伴的拒斥。他们缺乏相应于游戏情境的交往策略,研究证明,模仿他人的行为、显示出一致、说与游戏有关的话等,都是加入游戏小组的有效策略。针对攻击性强的宝宝,父母可采取与孩子讨论、讲故事等方法,使宝宝明白自身存在的问题及解决问题的办法。告诉宝宝,当与同伴发生冲突时,可采取以下步骤:倾听别人的想法,平静地陈述自己的想法,达成共识。 母亲大学亲子教育专家提醒各位家长:宝宝在与同伴的交往过程中,太懦弱和太"自我"都会出现问题。要想让宝宝把握好交往的分寸、自如地进行交往,必须让宝宝进行"实地学习"。那种怕宝宝出问题而把宝宝关在屋里的做法是绝不可取的,宝宝只有在经历无数次成功和失败的交往后,才能真正成长起来。 -- 母亲大学微信公众号:m qindax e(长按可复制) 更多精彩内容尽在母亲大学网上学院( qindax )。