以课带研行与思 2010年的工作重点依旧是立足课堂,营建有效,围绕教研室和学科教研工作计划,与学科组老师团结合作,顺利完成各项常规工作,学段工作重点确立为"以课带研" ,有序开展教研工作,主要收获有以下几点: 1、 以课带研,抓好新教师上岗工作 每年中年段都会增添很多新人,每年都在研究如何更好的抓好新教师上岗工作,不断积累经验。上学期了解情况,听课摸底,根据学校需要对学段新教师进行规范上课的培训。寒假人人自己精备一节课,开学后由学校主任、帮带教师、教研组、教研员集体研究,指导新教师规范备课,上岗课之前普听新教师课一轮,根据情况进行跟踪听课第二轮。在这个过程中,肯定新教师的基本素质,通过具体课例来具体指导新教师如何规范备课,进行教学设计,从哪些角度解读教材,常用教学策略等,同时指导新教师写教学随笔、教后反思,发到教学平台,这样既是督促,也是积累与展示。12位新教师,8位获得上岗课一等奖的好成绩。 2、 以课带研,强化教材解读的精准度 针对教师对教材理解存在的肤浅、错误、目标不清等问题,语文学科组感到教材解读的成效是决定教师上好课的主要因素,其中教学的目标是灵魂,是方向,目标越清晰,达成目标的路径也就越明晰。所以本年度将如何进行教材解读作为语文教研的中心任务,通过一系列的培训指导活动,有点有面,强化教师对教材熟知程度,提高教师解读教材的能力,努力使教师把准教学的目标、重难点。对三年级的131位教师结合具体课例进行了开放式测评,学校主任、教研组全体成员齐上阵,共同研读教材,教师把更多的精力投入到关注教材和备课上来。 3、 以课带研,教研员上好研究课是教师心理的需要 《山东省基础教育教研工作基本规范》中明确提出教研员要具备上示范课的能力,因为实践是最宝贵的创新,而当我们坐而论道的时候教师特别想看教研员说的自己能不能在课堂上很好的落实。本年度就教材解读和教学策略的应用,与教师展开研究,同课异构,在课堂呈现的比较中听课教师会有自己的感悟,评课采用1+1+1的形式,一条优点,一条建议,一点启发,不分老师还是教研员,评课教师实事求是,肯定优点,提出不足,针对问题集中研究。结合习作教学研究,到学校执教,给每一位同学的习作写评语,评语写得比孩子的习作长,从字词句段篇多方面肯定鼓励学生,学校将我写的评语打印出来发给学生阅读,这大大激发了孩子们的写作的兴趣。去学校上课(南上山、经八路2节、玉函、舜文等)的最大收获是:更宽容和理解老师、更喜欢和了解学生、老师更愿意和教研员说真话真教研。 4、 以课带研,促进骨干教师的成长 跟进乡镇和市区学校的青年骨干教师,对学科带头人和中心组成员加大集体研究力度,借助qq群、办公平台,及时交流教研信息,从教材解读、习作教学、同课异构研究等方面为其提供展示平台,向全区教师展示研究成果,激励教师肯定自我,热爱语文教学。 2011年两点工作设想: 1、 构建课外阅读合作体 由中心组成员郭老师牵头,由学科带头人万主任组织,将教师阅读设想和具体操作、学生阅读指导和展示作为研究重点,沟通听说读写,打破校际间的壁垒,开放、交流、互动,通过阅读博客呈现。 2、 教学的重点要强化关注学生 避免矫枉过正,头疼医头,脚疼治脚,课堂教学更重要的要关注学生的学习兴趣、学习方法和习惯,课程标准修订稿多处提出了兴趣、方法和习惯的养成,所以要关注教材教法与研究学生并重,深入研究如何让学生乐学、学好、会学。


生本课堂理念下的"问题解决"教学模式与教学策略一 【编者按】问题解决是应用数学的过程;问题解决是一种能力;问题解决是数学学习的目的;问题解决是一种教学方式;问题解决是一种学习方式;问题解决是一种基于主动探究的认知方式等等。它不但是一种教学方式,是展开课程内容的一种有效形式,也是学生应该掌握的学习形式和应该具备的能力,也是课程目标。2018-2019学年度小学数学的研究重心是《生本课堂理念下的"问题解决"教学模式与教学策略》。本文从"问题解决"的课标要求解读、"问题解决"的教材解读、"问题解决"的教学现状解读、"问题解决"生本教学模式建构及应注意的九个问题等五方面做了详细地解读,实用性、操作性很强。现转发给大家,供学习和借鉴。(杨兴芳) 生本课堂理念下的"问题解决"教学模式与教学策略 保康县教研室 李明义 数学问题解决是数学概念、意义、运算、空间与图形等学习内容的综合应用的过程,是培养与发展能力的一种教学方式,也是展开课程内容的一种有效模式,还是学生应该掌握的学习形式和应该具备的能力,更是课程目标。 义务阶段课程总目标的核心是:获得四基,增强四能,提高兴趣、增强信心、养成习惯。具体的分为四个方面:知识技能,数学思考,问题解决,情感态度。可见"问题解决"在义务教育小学数学课程教学中,具有十分重要的地位和作用。 一、"问题解决"的课标要求解读 1、整体目标全面、明确、具体 在"课标"中,对问题解决的目标有清晰的描述: 初步学会从数学的角度发现问题和提出问题,综合运用数学知识解决简单的实际问题,增强应用意识,提高实践能力。 获得分析问题和解决问题的一些基本方法,体验解决问题方法的多样性,发展创新意识。 学会与他人合作交流。 初步形成评价与反思的意识。 在分学段的教学目标中,又做了具体详细的要求: 低段(第一学段,1-3年级): 能在教师的指导下,从日常生活中发现和提出简单的数学问题,并尝试解决。 了解发现问题和解决问题的一些基本方法,知道同一个问题有不同的解决方法。 体验与他人合作交流解决问题的过程。 尝试回顾解决问题的过程。 高段(第二学段,4-6年级): 尝试从日常生活中发现并推出简单的数学问题,并应用一些知识加以解决。 能探索分析和解决简单问题的有效方法,了解解决问题方法的多样性。 经历与他人合作交流解决问题的过程,尝试解释自己的思考过程。 能回顾解决问题的过程,初步判断结果的合理性。 这些目标要求,它包括从数学角度发现、提出、分析和解决问题四个方面。"从数学的角度"很重要,它要求一种数学的眼光。因此,课程标准强调创设各种情境,让学生去观察、思考,使他们面对各种现象时都有机会"从数学的角度发现问题和提出问题"。 2、"问题解决"所赋予的新词义 "解决问题"可以看作偏正词组"问题的解决",也可以看作短语,如"问题及其解决""问题与解决"。"问题"与"解决" 并列,内涵丰富。 这里"问题解决"中的"问题",并不是数学习题那类专门为复习和训练设计的问题,也不是仅仅依靠记忆题型和套用程式去解决的问题,而是展开数学课程的"问题"和应用数学去解决的"问题"。这些问题应该是新颖的,有较高的思维含量,并有一定的普遍性、典型性和规律性。"问题"又往往会与生活、生产实际相联系,所以这里还强调了"实践"和"应用",表述为"增强应用意识,提高实践能力"。"应用意识"可以有三个方面的含义,一方面是在接受数学知识时,主观上有探索这些知识的实用价值的意识;另一方面是在遇到实际问题时,自然地产生利用数学观点、数学理论解释现实现象和解决实际问题的意识;第三方面是认识到现实生产、生活和其他学科中蕴含着许多与数量和图形有关的事物,这些事物可以抽象成数学内容,用数学的方法给出普遍的结论。 3、用策略多样性培养创新意识 解决问题的策略、方法和途径是多种多样的,"课标"强调了 "多样性",并且希望学生由此发展创新意识。学生独立思考,自己发现和提出问题,是对创新意识的一种培养。因此,课程标准强调鼓励学生思考和交流,形成自己对问题的理解。当课堂探究时如果对于同一问题出现不同的解决方法,教师不应轻易地否定某一种方法,而应该因势利导,让学生在讨论和对比中自己去认识不同方法的优劣,同时也体验了"解决问题方法的多样性"。解决问题的探究中,找到一种解决方法就是对创新意识的一种培养;在别人已经找到一种解决方法时某位学生如果还能找到另一种方法,就更加有利于发展创新意识。在没有出现多种解决问题的策略、方法时,课堂上也不必强求。 4、情感态度的培养贯穿始终 "课标"要求"学会与他人合作交流",是 "情感态度"方面的目标,在"问题解决"的过程中教师应该注意引导学生学会交流,学会合作,既包括学会倾听,也包括学会表达,还包括共同分析问题、解决问题。一方面要听懂别人的思路,补充或者修正别人的思路;一方面要准确、简明地表述自己的思路,以及从别人对自己思路的评论中吸取正确的成分,改善自己的思路。在"问题解决"的过程中,教师应该引导学生独立思考、主动探索、合作交流,这是使学生理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法,获得基本的数学活动经验和实践能力的主要途径。 5、回顾与反思促进学生核心素养的形成 "课标"要求在"问题解决"的过程当中或者结尾,有"回顾与反思"的环节,去关注问题解决的过程,回顾问题解决的过程,总结问题解决的过程,而不是仅仅关注问题解决的结果。这样,可以锻炼学生挖掘和抓住事物本质的能力,以及培养学生解决问题中"优化"的思想,培养学生的核心素养。同时,教师在这一环节中也应明确表态,以使学生知道孰优孰劣,有所遵循。义务教育阶段,只要求学生"初步形成回顾与反思的意识",即了解回顾与反思的含义,经历这样的活动,认识其作用和好处。 实现"问题解决"的课程目标,能够让学生学会数学思考,还能够让学生积累思维的经验,并且能够成为培养学生应用意识和实践能力的重要方面。 二、"问题解决"的教材解读 教材紧扣"让学生形成四能落到实处"这一教学目标,用丰富的素材、多样化的方法、循序渐进的步骤,安排各学段和年级的教学内容,促进目标的落实。 1、教材结合各部分内容系列知识,安排应用所学知识解决问题的内容。 教材改变了以往以知识块为主线的编排,而是以基本的数学思想方法为主线来选择和安排教学内容,不单独设立"应用题"教学的章节,没有集中编排,不再给问题进行分类,以计算伴随应用有机进行编排。在第一学段各册教材的主要教学单元,都安排了"问题解决"的例题,共32个范例式例题;第二学段的大多数教学单元,也安排了"问题解决"的例题,共49个范例式例题。还有十分典型的"数学广角"、数学综合实践活动等等(见下表),在例题中也还安排了许多非范例式的例题(内容较多,未列入表中)。 年级 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 合计 上 下 上 下 上 下 上 下 上 下 上 下 81 范例式 例题数 6 8 10 8 11 7 1 3 6 7 9 5 实践活动 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 13 数学广角 2 2 1 3 3 1 3 2 2 3 22 这些丰富多样的应用所学数学知识解决问题的案例,为培养学生的"四能"提供了必要的资源,也有助于学生积累探索用数学解决实际问题有效策略的经验。 2、教材循序渐进地提供解决问题的一般步骤-三部曲,教给学生解决问题的基本方法。 教材从一年级开始逐步的让学生学习并体会到解决一个数学问题所要经历的步骤:理解现实的问题情境,发现要解决的数学问题-分析问题从而找到解决方案并加以解决-对解答的结果和解决的方法进行检验和回顾反思。在教材中提供了范例:一、二年级教材一般用"知道了什么?""怎么解答""解答正确吗"提示解决问题的基本步骤;从三年级开始,采用"阅读与理解"-"分析与解答"-"回顾与反思"予以提示。在解决一些需要动手操作的问题时,会采用更有针对性的提示语,如"分析与操作""分析与画图"等。 3、教材提供丰富的解决问题的方法,体现解决问题方法的多样性。 为了培养学生解决问题的能力,实现问题解决的课程目标,教材大大丰富了解决问题方法的教学内容。主要措施:一是让学生通过解决不同的问题,学会根据不同的问题现实,自主选择解决问题的策略。例如,"表内乘法(一)"的l7呈现的是画图策略;测量的例9呈现的是列表的策略;"多位数乘一位数"笔算乘法的例9呈现的画线段图的策略;"四则计算"的例5呈现的是先假设尝试再调整的策略等。二是许多例题呈现了不同思维水平、不同思考角度的解决问题方法。教材尊重学生发展的现实,允许学生用适合自己的方法解决问题;也展示了不同的解决问题思路,使学生了解解决问题方法的多样性,同时也让学生体会解答方法优化的必要性。 4、教材在应用所学知识解决问题的教学内容的选择与编排上,注意题材广泛,联系实际。 解决问题的内容结合各部分教学内容进行选择与安排,数的运算部分仍然保留了传统应用题内容中合理的部分,但又突破了传统应用题教学内容的束缚。根据学生的生活经验与思维水平,选择学生将会面对且结合所学知识能够解决的问题作为例题。例如,"有余数的除法"安排了两个例题,一个是用有余数除法知识解决简单的实际问题,第二个是将以前用按规律操作的办法来解决的问题用有余数的除法来解决。"万以内的加法和减法(二)"安排的例题,考查了在什么情况下用精确计算解决问题,在什么情况下用估算解决问题。"三角形"的例题是探索多边形内角和的问题。"小数乘法"的例题是分段计费的实际问题等等。在信息呈现形式上也是遵循学生的认知规律,循序渐进,由直观到抽象,有纯情境图的,有半图半文的,有纯文字的。在内容呈现上,取材于学生比较熟悉的日常生活、学校生活、社会热点等,丰富多彩,学生熟悉,便于阅读理解。在结构呈现上,有的结构完整,有的不完整,有的是显性的,有的是隐形的,有的是充要的,有的是多余的,需要学生去发现,去辨别,去筛选,去重组。 5、教材为学生发现数学问题、提出数学问题提供了丰富的素材与情境。 怎样使小学生逐步学会用数学的眼光观察周围的世界,发现与数学有关的问题并能提出数学问题?教材做了大胆的尝试,从低年级开始就在许多题目中提出:"你发现了什么?""你还能提出什么数学问题?"并安排了专门的练习,让学生利用情境图中的信息,尝试发现数学问题,提出数学问题,并加以解决。


无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人,在炎热夏季享受喝冰镇甜饮料过足嘴瘾的同时,又少了很多"罪恶感",因此在追求健康体型的人群中无糖饮料备受推崇。但你可知,这些好喝解馋又清凉的饮品,可能暗藏健康危机!有些人可能会很坦然地说"喝饮品不就是害怕里面有糖嘛,我选择的可是无糖饮料,很健康的..."无糖饮料真的不含糖吗,是否可以大量食用? 无糖饮料也并不健康我们都知道,糖摄入过多会带来超重、肥胖、血脂异常、糖尿病等危害,但所谓的无糖饮料可能并不像你想的那么健康~ 1 无糖≠不含糖所谓 "无糖"饮料,可能并不是真的不含糖。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,如果每100ml或100g食品中含糖≤5g,就可以称为低糖食品;而含糖≤0.5g则可以称为无糖饮料。也就是说,所谓的无糖饮料也可能含糖,只是比较少而已,而这里的糖通常是指白砂糖、蔗糖、葡萄糖等。 2 即便不含糖,也可能含有甜味剂有些饮料明明没有加糖,但喝起来还是甜甜的。这是因为,为增强口感,无糖饮料中往往会添加一些甜味剂,如木糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等。而甜味剂虽然不产生热量,但会刺激人的食欲,使人更容易吃胖;同时,一些甜味剂可能会造成代谢紊乱、肠道菌群失调等不良后果。此外,有些无糖饮料中,还同时含有山梨酸钾、苯甲酸钠两种防腐剂,以及多种人造色素、香精等。这些物质吃多了都并不利于健康。 3 大量饮用无糖饮品,也会增加死亡风险国际癌症研究机构的研究人员发现,大量饮用无糖版本的汽水与循环系统疾病的死亡有关,包括缺血性心脏病。另外,饮用较多的含糖和无糖饮料,与帕金森病死亡的风险相关。 远离高糖危害《2016版中国居民膳食指南》建议,每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。"限糖"并不代表不吃糖,而是"会吃糖、管理好你该吃多少糖"。糖和油不要一起吃导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,一起吃容易导致收入大于支出。进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。喝饮料加奶别加糖台湾《康健》杂志刊登的一项实验表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖,已经达到了人体每天摄入糖的上限。如果实在想喝,可以在咖啡或红茶等饮料中加点鲜奶。自己做做"减糖训练"有意识地从每周一次减糖餐或者减糖食物开始,增加到每日少吃一种含糖食物,几个月后,口味就会变淡。用水果、低脂牛奶和酸奶来代替甜食,或者用蜂蜜和果汁代替糖,都可以使糖的摄入量减少一半。除了控制摄糖量以外,我们还可以增加优质蛋白质:优质蛋白质能够为人体提供大量的能量,增强饱腹感,降低对糖产生的"假饥饿"。同时还能够补充被糖化反应破坏的蛋白质,促进皮肤和肌肉组织自我修复,也比单纯补充脂肪要健康一些。


在桂林的主要街道上、商店门口和饮食店门口,我们总是可以不时的看见在路边乞讨的乞丐,甚至在等公交车的时候,都会有人拿着"饭碗"采用各式各样的方法来进行乞讨。这些乞丐中有老人、中年人、伤残人士和尚未成年的小孩。穿着破破烂烂的乞丐们利用者人们泛滥的同情心,以轻松接受人们的施舍。假如人们不给,他们就会死缠烂打的纠缠着,直到人们给予其小小的施舍,才不死心的离开,继续他的乞讨。这种现象反应出了桂林市民生部门对于这种现象的不够重视,而且并没有采取有效的措施来进行管理,这对于一个中外闻名的旅游城市来说,这是个城市的败笔,影响着观光游客们对整个城市的美好看法,在一定程度上制约了这个城市的发展。 社会中存在这种现象是人为因素为主观因素,政府、个体单位因素为客观因素。在人为的意识中,这种乞讨的行为不仅仅可以不耗费劳动力就能轻易的赚钱,而且能够轻松得应付自己的生活开支,并且利用人们的同情心来进行乞讨。最为重要的一点是国家给予的社会保险金不足以支付其一个月的生活费开支。 在客观因素中,人们对政府、个体单位的信任度和可靠度上有所怀疑。实际生活中,政府的部分社会保险并没有把这些乞讨的人群列入受保护的范围内。实施存在一定的难度,毕竟这个乞讨的日子自由随意,不受一些规矩的束缚,即使政府或个体单位给他们安排工作,然而他们没有丧失劳动力,但他们也不能忍受辛苦、劳动力大的工作。 针对上述问题,暗示了社会保障里面的社会救助和失业社会保险做得不足。 社会保障的主要功能,就是建立以社会化为标志的生活平安网,来消除竞争机制运行过程中产生的社会不安宁因素及其所引起的社会震动,它的功能就在于通过救助、扶贫和扶持经济开发等办法,调节收入的过大差距,以缓和社会成员之间可能出现的矛盾。并通过社会保障的各种办法,增进公民的健康水平,提高其文化素质和生活质量,进而促进劳动力的合理流动和市场经济的健康发展。因此说,社会保障是维护社会化大生产、促进生产力发展的必不可少的手段,也是促进社会安宁团结、使社会发展进入良性循环的社会稳定机制的调节机制。 任何社会在任何时期都会有部分社会成员丧失或部分丧失劳动力、劳动所得和生活来源,因此,他们需要生存性的保障。此外,随着社会经济的发展和国民生活的提高,社会成员对于生活质量还会有更高的要求,因此他们需要福利性的保障。正是这种生存和福利保障的社会需求,构成了当今社会保障存在的基础,也是社会保障得以发展的生命力所在。


今天,看到"十指成林"博客上发表的这篇教学随想,很有感触。文中虽然说的是初中历史学科的教学情况,但与思想政治学科情况有些相似。文中的基本观点我基本赞成.特推荐大家,与大家一起分享.也愿意听大家的看法。 考点教学是应试教育的产物 期中考试了,我把教材"考点"给学生整理了一下,并圈点了几个重点。打印出来一看,5号字a4的纸只有5页半,可能出现的高分值"大题"只有五六个,这么点内容,一节课可以读两遍,这就是初一学生半学期的"考试"内容。 面对这点考试内容,我都有点疑惑自己怎么"传授"了两个月的时间,如果认认真真的背诵、默写,初一的学生一周就可以完全掌握。所以,许多教师就找到了这种对付"考试"的方法,采取了极其简单化的"考点教学"方式,上课教师"说考点",学生"划考点",然后学生"背考点""写考点",教师再通过各种方式"检查考点",直至把"考点"熟记于心。当然,仅仅这样还是不行的,因为掌握考试"生杀大权"的命题者们,他们很明白教师的操作方式,为了排出高低、分出胜负来,平日里搜尽了各地的考题,然后绞尽脑汁找到师生都需要"跳一跳,也许能摸到"的题目,或者整理出需要苦思冥想才能"答题完整"的答案来,考查"教师的教学水平,学生的学习状况"!于是,教师就要想出各种"变式"来,围绕某一问题"上穷碧落下黄泉"从头找到脚,挖掘出一切可能考到的角度,反复的练习。为了防止学生遗忘,每日"温故而知新"-课内课外反复训练,从而确保万无一失。表现在课堂上,尽量压缩一切"非考内容",精简一切耗时的"过程",教师把一切考试的"可能"都讲清,然后就是学生"背诵""默写""做题"-这就是目前学生的学习方式。通过这种方式,在一节课的时间内,学生至少对"压缩饼干式内容""磨练"了三遍,因此"熟能生巧",考试成绩大大超过了那些"探究"啊、"合作"啊、"旁征博引"啊,然后一对比、排名,你"不得不服",只好改变自己的方式,向"先进"学习,力争夺取最好的成绩。不过,再好也得排名,肯定还会有高低,于是平均分相差0.5分就可以造就"好老师"与"差老师"了! 归纳总结"考点教学"特点:一是内容精简化,尽量剔除一切非靠内容,否则就是"抓不住重点";二是过程简单化,放弃一切不能直接提升成绩的程序和环节;三是训练复杂化,通过一切方式把能够想到都进行反复"练",直到"江郎才尽"为止;四是管理功利化,对于一切敢于"反抗者"或者不按教师要求完成"作业"者给予利诱和打击;五是时间延伸化,"练习"无穷无尽,校内时间毕竟有限,于是各种延伸"学习"时间的方法层出不穷。 尽管我极其反感这种教学方式,但我不能不承认,它是对付应试教育评价制度下的一种普遍方式。前几日,一位搞教育科研的朋友问我"你的历史课怎么上啊?",他显得很迷茫甚至有点无奈。问题的起因是这位朋友的孩子今年升入了某地某区的一所很有名气的学校,历史教师给学生划出重点,然后让学生背诵。我违心地说:"你也不要埋怨这所学校和这位教师,对付应试教育的最好办法就是 应试教学 ,因为这是在应试教育体制下,成千上万的老师总结出的 经验 。存在的就是合理的, 题海战术 加班加点 ,对于应试来说是有效的,否则的话人们早就抛弃了,教师们还是有这种 适者生存 的本领的"。 写到这里,我内心已经痛苦得无法动笔了,应试教育到底是谁得错?到底谁应该负起这个责任?相互的推诿解决不了问题,让我们深思吧!


女性朋友怀双胞胎以后会有哪些情况可以反映出来呢?好多女性朋友都希望自己能够一次性的完成生育"任务",那当然就是生个双胞胎了。但是生双胞胎的几率往往没有那么大,因为我们女性朋友一个月只排出一个卵子和精子结合形成受精卵,一个卵子只能和精子结合一次。极少数女性一个月可以排出两个卵子,如果能排出两个卵子那么则要祝贺了,怀双胞胎的几率就很大了。那么一般什么情况下的女性怀双胞胎的几率大呢?显怀比较早的孕妈妈显怀比较早的孕妈妈怀双胞胎的几率比较大。一般孕妈妈在四五个月的时候才开始显怀,这个时候胎宝宝在妈妈肚子里长得非常快,但是如果在这之前孕妈妈的肚子就开始变大了,那么就要去医院做一下检查,排除葡萄胎的可能,怀双胞胎的几率会很大,肚子里面有两个宝宝的孕妈妈,肚子肯定比单胎妈妈的要大啦。有遗传基因的孕妈妈。如果自己的直系亲属是双胞胎。那么自己怀双胞胎的可能性也比较大,我们经常可以看到,双胞胎和双胞胎结婚,生下来还是双胞胎,家族里面的人几乎都是双胞胎,这和遗传有很大的关系。所以怀双胞胎和遗传关系很大。做b超检查看到胎囊很大的孕妈妈孕妈妈在得知怀孕去做b超检查的时候,如果医生给孕妈妈说胎囊很大的话,那么怀双胞胎的可能性比较大。但是因为这个时候的胎宝宝还没有开始发育,所以也不能确定就是双胞胎,要等到胎宝宝开始发育了,再去做b超确定。hcg值高于平均值的孕妈妈。根据临床医学研究显示,怀双胞胎的孕妈妈的孕吐反应会比单胎妈妈大很多而且早孕反应更剧烈。特别是早上起床之后的晨吐,还常伴有困倦。孕妈妈的体重也要高于平均体重。检查hcg 值也高于平均值。因为我们每个人的妊娠反应不一样,每个人的体质也不一样,所以以上只供参考,最终确定是不是双胞胎还应该去医院检查。在确定了是双胞胎之后孕妈妈要格外的小心,注意补充足够的营养,按时去医院产检。欢迎大家关注小编给小编留言。编辑:刘齐心审稿:张洋本文章为百家号作者独家原创内容,未经许可不得以任何形式转载,如有发现必追究其责任,图片来源于网络!


如何在一星期内减掉2斤,减肥可能是你碰到过最难的一件事。不过,减肥也可能是你做过的最赋予你成就感的事。减肥的原因有很多,你可能是为了身体更健康,生活得更长久,能穿进去更好看的衣服,让自己更自信,而决定减肥。这篇文章将告诉你如何在一周内安全有效地减掉2斤。吃健康的食物。健康的蛋白质食品包括,去皮的鸡胸肉、火鸡肉、野牛肉、蛋白、希腊酸奶,还有豆腐。健康的脂肪食品包括杏仁、花生、亚麻籽、有机满腹减肥种子、鱼、蛋黄,还有橄榄油。健康的碳水化合物食品包括甜土豆、糙米、水果、燕麦、糠、麦芽、保加利亚小麦、豆类,和蔬菜。不要食用经过复杂加工的食品。经过复杂加工的食品包括面包、油酥糕点,意面、快餐,还有冷冻的熟食。尽量少吃这些食品,因为它们含非常高的能量。少食多餐。将能量的摄入均匀地分摊的一天的各个时间段。不要仅食三餐,吃5~6餐。此外,千万要记得吃早餐。细嚼慢咽。细嚼慢咽会让你有时间察觉到饱腹感,进而减少食物的摄入。多喝水。进餐时,每餐之间都可以多喝水。这样会让你产生饱腹的感觉,进餐的时候也会吃得少一些。服用综合维生素。不管减不减肥,你都要坚持服用综合维生素。不过在减肥期间服用综合维生素尤其重要,因为它可以使你体内的营养素保持均衡。计算基础代谢率(bmr)。基础代谢率意为每天身体因为基础的生命活动如呼吸、消耗食物等而消耗的能量。计算基础代谢率可以清楚地了解你每天的基础能量需求,因此非常重要。1、女性请用下面的公式计算你的bmr[1]:655+(4.3*体重多少磅)+(4.7*高度多少英寸)-(4.7*年龄多少岁)例如:一名身高5尺7寸,体重135磅的30岁女性,bmr计算公式为655+(4.3*135磅)+(4.7*67)-(4.7*30)=1408.5。2、男性请用下面的公式计算你的bmr[1]:66+(6.3*体重多少磅)+(12.9*高度多少英寸)-(6.8*年龄多少岁)例如:一名身高6尺,体重180磅的30岁男性,bmr计算公式为66+(6.3*180磅)+(12.9*72)-(6.8*30)=1924.8。根据你的运动程度,计算你每天的能量消耗量[1]。如果你大部分时候都是处于静坐状态,那么将你的bmr值乘以1.2。如果相对来说还是比较活跃的,那么将你的bmr值乘以1.3~1.4。如果你非常活跃,那么将你的bmr值乘以1.4~1.5。乘积就是你每天大致要消耗的能量。例如:跟上面举例的那位男性一样,bmr为1924.8,每天的活动量较大,你需要将bmr的数值*1.4。计算后你会发现,你每天会消耗掉约2694.72卡路里的能量。计算你所要消耗的能量目标。每斤脂肪含有约3500卡路里的能量[2]。因此,如果要减掉1斤脂肪,你得消耗至少3500卡路里的能量。以此类推,如果要减掉2斤的脂肪,你得消耗至少7000卡路里的能量。也就是说,你每天消耗的能量要比摄入的能量多1000卡路里,那么一星期下来你就可以消耗掉7000卡路里的能量。1、根据你当前每天的运动量,用上一步计算好的运动状态下你的bmr值减去每天计划消耗的能量值1000卡路里,来计算每天摄入的能量,以便你在一周内成功减掉2斤。2、例如:你每天正常的生命运动可以消耗2694.72卡路里,那么你每天需要摄入1694.72卡路里的能量,坚持一周,你就可以减掉2斤的体重。3、注意小个的女性一天要保持1000卡路里的负增长是很难的。因此,如果减掉1000卡路里之后,你每天的摄入量要小于1200卡路里的话,那么你可以放缓减肥的速度。因为每天摄入不到1200卡路里的能量,会让你营养不良,影响你的身体健康,不利于你减肥计划的长久实施。4、例如:如果你是一名bmr为1408.5,中等运动量(*1.3)的女性,每天正常的生命运动需要消耗1831.05卡路里的能量。假如每天要保持1000卡路里的能量负增长,那么你每天只能摄入850卡路里的能量。这个每天能量的摄入水平太低,会妨碍减肥计划的长久进行,因为你的身体会出现营养不良的症状。5、小个的女性可以考虑减少日常摄入量的20%~30%,而不是1000卡路里。因此,小个女性的减肥速度要慢一些,但这样可以保证在健康的状态下减肥。力量训练。在减肥期间,身体会消耗掉体内的脂肪和肌肉,以产生生命所需的能量。但是,你希望消耗的是脂肪,而不是肌肉。要想保持肌肉质量的同时减少脂肪,你就需要进行力量训练。做心血管运动。心血管运动对你全身的健康都很有帮助。如果你还没有参加任何心血管运动的话,考虑在减肥的一周内抽出几天时间,每天加入30分钟的心血管运动。


中美关系是当今世界国际关系中非常重要的一对关系,中美关系的好坏将影响到亚太乃至世界政治经济的发展。正如习近平主席所言,"中美两国合作好了,可以成为世界稳定的压舱石、世界和平的助推器。中美冲突和对抗,对两国和世界肯定是灾难"。2015年9月他在访问美国西雅图时明确强调"中美关系是当今世界最重要的双边关系之一"。虽然他加上了"之一"二字,但从2012年以来他的公开讲话来看,只在四个地方提及了最重要的双边关系。其中两次是针对印度和南非,它们都是金砖成员,并且习近平主席的表述是中国与它们互为最重要的双边关系之一,并非从世界范围来评价。世界性的"最重要的双边关系"只讲到两组,除了中美关系这组之外,就是中俄关系。"中俄关系是世界上最重要的一组双边关系"。强调中俄关系,其实也是对中美俄大战略三角关系的一种强调。所以说,中美关系在中国领导人心中也占据了非常重要的位置。 为了处理好新形势下我们与发达国家的关系,党的十八大提出了新型大国关系的概念。2013年6月习近平主席在美国加利福尼亚州安纳伯格庄园同美国总统奥巴马举行中美元首第一场会晤后,双方表示共同努力构建中美新型大国关系。但从美国后续的表现看,其对中美新型大国关系的态度比较谨慎或保守。一种说法是美方担心在新型大国关系上陷入中方的"概念陷阱"。2009年奥巴马访华时中美两国发表了包含"相互尊重对方核心利益"表述的联合声明,随后时任国务委员戴秉国发表了一篇界定中国核心利益的文章,并据此要求美方停止对台军售、停止会见达赖,而这些在美国看来是不能接受并且不在中国核心利益之内的。美方由此认识到把尊重对方核心利益写入联合声明是一个错误,并对后来中方首先提出的包含"相互尊重"等内容的中美新型大国关系持审慎乃至警惕的态度。最能直观展示中美关于这个概念存在"温差"的,莫过于2015年9月习近平访问美国之后,中方将中美对发展新型大国关系的再确认列为49项成果的第1项,而美国公布的成果清单对此只字不提。 可以用权力框架来理解真实的中美关系。国家间权力可分为两类,一类是来自公共产品投入产生的权力。例如为别国主持公道、提供第三方裁决、开展国际援助等公益产品,或者武力威胁等公害产品,都可以通过利诱或威胁而产生权力。这些权力都属于硬权力。另一类是其他国家对强国作出关系专用性投资而产生的权力,例如大量持有该国货币计价资产、广泛学习和使用该国语言等等。这种由其他国家主动投入关系专用性投资而产生的权力,属于软权力。 硬权力治下的和平可分为两个类型,分别是主要藉由提供公益产品而实现的硬权力治下的和平,以及主要藉由提供公害产品而实现的硬权力治下的和平。实际上,一些重要的公共产品往往是公益属性与公害属性并存的,而硬权力治下的和平中也往往同时掺杂供应着公益和公害两类产品,单纯的公害或公益产品维持下的和平反倒是少见的特例。硬权力治下的和平也是一种较高成本的和平,中央王朝或大国必须不断提供公益或公害产品,一旦这些产品不能满足小国的需求或不足以震慑小国,就可能面临小国的脱离、背叛甚至倒戈。比较而言,软权力治下的和平是一种成本相对较低的和平,由于小国通过充足的关系专用性投资确保了对大国的信任或忠诚,即便大国也要提供一部分公共产品,但不必担心规模上的一时波动会影响权力关系。需要进行大量非生产性投入才能维系的和平是一种积极(投入下的)和平,不需要进行这些投入就可以实现的和平是一种消极和平。消极和平之下,更多的资源可以用到生产性用途之上,因而也是更具生产性的和平。这样的国际体系的权力结构,需要呈现出软硬权力合理搭配的特征。 中国改革开放之后20多年的时间里,中美大致维持了美国提供公共产品、中国对美开展关系专用性投资的双向保证结构,两国关系相对稳定。从2006年前后起,美国对中国提供的公共产品开始较大范围和程度地减少。2009年以来,中国持有的美元计价外汇储备资产(对美国具有强关系专用性的投资)规模明显缩小,一些人士也开始检讨是否有必要继续在英语上向美国支付巨额的语言铸币税。显然中国不愿承担两国关系劣化带来的风险,希望通过战略与经济对话的形式增信释疑,这为双方增加针对彼此的关系专用性投资提供了契机。但是,从经济对话成果衡量的实际投入情况看,自2011年以来,美国对中国的有效投入在绝对量上停滞不前,在相对量上显著下降。中国的投入并未得到积极的回应,没有形成双方在量和质上不断强化关系专用性投资的正反馈,这让中国未来的投入也不具备可持续性。 用这个权力分析框架来看待中美新型大国关系,可以看到,关键不在于中国增加对国际社会公共产品的投入,而在于美国应当增加对中国的关系专用性投资,使双方对彼此的关系专用性投资更加均衡,在此基础上,双方共同向世界提供公共产品。2013年中国推出"一带一路"倡议。经过三年的实施,这项倡议已经发展成为连接中国、广大发展中国家以及美国重要盟友的重要国际合作项目或机制。作为一项开放的倡议,"一带一路"的迅速推进,实际上也营造了一种具备紧迫性的压力,敦促美国尽快做出提升对华关系专用性投资的决定。从这个意义上说,"一带一路"并非旨在打造所谓平行国际秩序的计划。但从客观后果看,"一带一路"具备"两手对两手"的含义与可能性,一个以中国为中心的权力结构正在形成之中。这个权力结构是与现有美国为中心的权力结构相互嵌入、融合,还是相互排斥、对抗,取决于中美未来的互动,特别是美国能否做出增加对华关系专用性投资的重大战略决断。 来源:中国青年网 作者:冯维江 李晓玮 原标题:中美关系向何处去?


徐 彪 天风证券研究所副所长、策略首席 双循环的提出背景是百年未有之大变局,关键在于两个字-脱钩,这个脱钩是全面的,既是经济领域、科技领域的,甚至有可能是地缘政治上的。 黄金开始闪耀是什么时候? 黄金通常在经济危机时期会表现更为突出。 脱钩背景下如何应对? 一方面巩固并且刺激内需,这是从需求端;另一方面补足我们现在的短板,这是从供给端。 四季度的观点是什么? 经济预期决定市场方向到底是上涨还是下跌,决定经济预期的又是背后的信用周期。 短期来看,下半年的风格因为传统板块的改善可能更加均衡,但中长期把握科技和消费核心资产战略方向是没有改变的。 会 议 实 录 非常感谢大家在这里相聚一堂,我们也觉得这是非常好的机会,跟大家做一次交流。两个半月前,6月23日的时候,我们在成都策略会上全市场第一个明确地提出来,接下来的投资主线就是双循环。我记得很清楚,我们6月份的中期策略会的题目:《 国内大循环为主,意味着什么 》。 两个半月时间过去了,基本上在过去的两个半月里无论是市场还是研究,大家都在全面聚焦双循环这个词。这两个半月,基本面上没有发生大的变化, 只是对双循环从一开始没有注意变得开始注意,再由注意到发现这东西很重要。 因为双循环的提出背景是百年未有之大变局,关键在于两个字-脱钩,这个脱钩是全面的,既是经济领域、科技领域的,甚至有可能是地缘政治上的。 g2 竞争格局是基础秩序,基础秩序动摇带来的影响深远而且深刻。 半年时间过去,今天,我们在这里,可以更加清晰地看清事态发展。 3 月份g20峰会公报出来,提出要不惜一切代价应对疫情冲击,启动5万亿美元经济计划。然而根据我们统计到8月份,主要经济体的财政刺激规模已经超过10万亿美元,比当初的计划翻了一倍不止。美国的m0在1月初是3万亿美元,现在是5万亿美元。之所以没有引发大规模的货币膨胀,因为危机导致货币乘数下来了,m2从15万亿美元仅仅上涨到18万亿。 面对这一次的危机,全世界的主要国家不约而同的在做同样一件事情叫财政赤字货币化。 我们现在说货币化,其实大家可能是没有感觉的,因为08年以来各个国家都在货币化,央行印钞票解决问题已经成为惯例。但是请注意,巴菲特破天荒开始买黄金,第一次,巴老对美元和美国的信心开始动摇。08年在印钞票,现在也在印钞票,有差别吗?有。08年金融危机爆发后,全世界主要发达国家量化宽松政策所印出来的钞票主要给金融机构,把金融机构资产负债表的烂帐买走了,但是这一次是央行印出来的钱直接给到了各国政府,各国政府再把这笔钱向下发下去,变成老百姓口袋里的钱。 所以前两天出现了非常有趣的事情:美国二手房的交易数据亮了。7月份美国的二手房交易数据创了过去15年新高,环比增速创造了过去50年的历史新高。虽然因为疫情,美国几千万人失业,但房地产市场交易火爆,是不是很讽刺的事情?由此诞生一个问题,是不是央行无限印钱可以包治百病?有央行印钞票不能解决的问题吗?我们认为是有的。 如果把央行的非常规操作划分风险等级,我们认为, 正常降准降息通常风险等级最低,量化宽松改善金融机构资产负债状况属于中等风险等级,而央行直接印钞的风险等级往往最高。 历史上出现的货币崩盘和对内贬值,包括魏玛共和国是怎么垮台的,津巴布韦货币发生了什么,民国时期金圆券改革为什么失败?大概率都和央行直接印钞票拿给政府花有一定的关联。 这个事情的发生意味着货币纪律几乎不存在,因为这意味着央行不再去考虑下一步该怎么走,而只能顾及眼前,这也是当前全球经济体所处的状态。 过去这几个月,中国资本市场表现很好,美国资本市场更好,美国纳斯达克从今年的最低点到现在最高位反弹了74%,今年在座的每一位应该感觉都是很好的。但如果你是一个长期主义者,像巴菲特这种,巴菲特看问题从来不会急于一天、一周、一个月、一年,从来不是。哪怕他的岁数已经90多了,他看问题依然是5年、10年、20年、30年的视角来看待问题,这样的人,开始进行黄金的配置。 黄金是什么?黄金首先不产生利息,其次并不创造价值, 黄金通常在经济危机时期会表现更为突出。 上个世纪70年代,外部美苏争霸最高潮,内部布雷顿森林体系崩塌、美国直接面临日本和德国联手挑战,黄金涨了20倍,而 这些也都是全球现有金融格局、地缘政治格局以及经济格局遭受重大挑战的时候。 这跟今时今日,异常相像。 为什么?很简单,两个道理: 第一个道理, 现在世界主要国家大都在用大规模印钞票来解决问题,而且是用财政赤字货币化的方式。 今年情况特殊,货币乘数大幅下降,基础货币增加并未带来m2的巨额增长。特殊情况这样,没问题。明年、后年、大后年三年之内,我们会不会看到某一个主要发达国家的货币发生对内和对外的巨幅贬值?我们认为是有可能的。因为货币乘数不会永远维持不正常低位,而当风暴真正来临,比同伴跑的快才能活下来。 谁的货币会保持稳定?货币只是一张纸,这张纸背后是信用,这个信用是国家信用。 国家信用体现很多方面,一个很重要方面是话语权,你是不是依然在国际事务中,无论是经济事务、政治事务等都有足够与身份匹配的话语权,如果话语权大幅下降,那这个国家的货币将大概率跟着遭殃。 第二个,1929年以来非常严重的一次金融危机的现状下,发达国家贫富差距的程度创下了1929年以来的历史新高。 现在全美国前0.1%的富人财富抵得上后80%所有人,而如果当它国家体系内这种由贫富差距导致的压力堆积到某个程度,那大概率是会向外喷发的,这个时候有两种选择:要不然把矛盾集体向外转移,找一个敌人,要不然把压力内部消化。从目前看,将矛盾外移成了一致选择。 在这种背景下,中美之间某种程度的脱钩应该来说是不可避免的, 这种脱钩带来的影响才是我们双循环提出的最为核心的一个背景 。在这种背景下,谁上台做美国总统并不重要。而我们应该怎么样选择,也已经很清楚了。 中国所有的应对选择都可以用这幅图来显示出来,本质上就是两点, 一方面巩固并且刺激内需,这是从需求端;另一方面补足我们现在的短板,这是从供给端。 刚才刘煜辉老师讲下一步中国最重要的事情是五年规划,这个五年规划里必然会大篇幅地部署高科技领域核心技术攻关的举国体制。为什么?因为无论是内部还是外部的环境都到了这一步,必须坚持转型,必须发展科技。所以寻找双循环给我们带来的这种大的投资机会的时候,我们就沿着这两条,一个促内需,一个把供给侧补短板。 我们可以看一下,过去几个月免税业走得很好,背后就是这个逻辑。脱钩了,我就引导中高端人群消费回流。以前中国的有钱人最重要的消费可能都留在海外了,今年叠加疫情,叠加未来脱钩,很有可能这个钱想到海外去花都不太容易了。那怎么办? 回来消费,免税。 消费这块还有一个是消费升级。 主要是城镇、农村这些还有消费潜力可挖掘的地方。包括消费升级理念对应的电商,以及家电、汽车这些大宗消费等等。这是需求端的一个方面,消费。 第二个内需就是大的城市群的建设。 在这里需要提出一点,在大的城市群的建设上,很有可能我们需要跟供给端的短板结合起来看。 接下来我们供给侧补短板。 供给端第一方面,国际航运线路安全,寻求安全的国际货运路线 ,保障国际航运路线安全,都成为重要落子点。 供给端的第二方面,国产替代。首先军工领域,大家高度重视。 6月份我们开会时提双循环重视军工时,那时全市场没有人看好军工的。当然现在,可能大家看法会有不一样。 第二,信创领域的芯片,操作系统。 另外是高端的半导体设备。这几块,其实我们在6月份策略会的时候都已经提过了,还有包括国产替代领域,国产化率比较低的这些方向,大家都可以重视。 考虑到时间的缘故,我们比较简短的再汇报一下下半年的市场观点, 四季度的观点,大概两句话,经济预期决定市场方向到底是上涨还是下跌,决定经济预期的又是背后的信用周期。 毫无疑问我们仍然是处于经济预期从底部慢慢往上走的过程中,信用周期短期来看也很难出现大幅度的收缩,所以这个方向是不变的。但是由于资金面上的边际收缩,市场向上的斜率应该是放缓的。这一轮宽松放水最快的时候很有可能已经过去了,所以我们不要指望未来四个月里面会出现大幅的单边上涨,当然经过近期的下跌调整,阶段性上行是有可能的,需要提出的是也不存在太大的系统性风险。 顺便补充一下,最近大家对于少部分公司的牛市,可能有一些疑问,我们觉得决定这个结构的是不同产业的基本面方向,板块的内部会出现分化。 短期来看,下半年的风格因为传统板块的改善可能更加均衡,但中长期把握科技和消费核心资产战略方向是没有改变的。 最后,我们做了个网站,最上面的tf-stratgy.com把财务选股的内容全部放在了上面,欢迎大家去下载相关的资料,也可以跟我们的首席刘晨明来联系,谢谢大家! 点击阅读报告全文: 注:文中内容依据天风证券研究所已公开发布研究报告,具体报告内容及相关风险提示等详见完整版报告。 研究报告法律声明 证券研究报告(以下统称"本报告")署名分析师在此声明:我们具有中国证券业协会授予的证券投资咨询执业资格或相当的专业胜任能力,本报告所表述的所有观点均准确地反映了我们对标的证券和发行人的个人看法。我们所得报酬的任何部分不曾与,不与,也将不会与本报告中的具体投资建议或观点有直接或间接联系。 除非另有规定,本报告中的所有材料版权均属天风证券股份有限公司(已获中国证监会许可的证券投资咨询业务资格)及其附属机构(以下统称"天风证券")。未经天风证券事先书面授权,不得以任何方式修改、发送或者复制本报告及其所包含的材料、内容。所有本报告中使用的商标、服务标识及标记均为天风证券的商标、服务标识及标记。 本报告是机密的,仅供我们的客户使用,天风证券不因收件人收到本报告而视其为天风证券的客户。本报告中的信息均来源于我们认为可靠的已公开资料,但天风证券对这些信息的准确性及完整性不作任何保证。本报告中的信息、意见等均仅供客户参考,不构成所述证券买卖的出价或征价邀请或要约。该等信息、意见并未考虑到获取本报告人员的具体投资目的、财务状况以及特定需求,在任何时候均不构成对任何人的个人推荐。客户应当对本报告中的信息和意见进行独立评估,并应同时考量各自的投资目的、财务状况和特定需求,必要时就法律、商业、财务、税收等方面咨询专家的意见。对依据或者使用本报告所造成的一切后果,天风证券及或其关联人员均不承担任何法律责任。 本报告所载的意见、评估及预测仅为本报告出具日的观点和判断。该等意见、评估及预测无需通知即可随时更改。过往的表现亦不应作为日后表现的预示和担保。在不同时期,天风证券可能会发出与本报告所载意见、评估及预测不一致的研究报告。 天风证券的销售人员、交易人员以及其他专业人士可能会依据不同假设和标准、采用不同的分析方法而口头或书面发表与本报告意见及建议不一致的市场评论和或交易观点。天风证券没有将此意见及建议向报告所有接收者进行更新的义务。天风证券的资产管理部门、自营部门以及其他投资业务部门可能独立做出与本报告中的意见或建议不一致的投资决策。 在法律许可的情况下,天风证券可能会持有本报告中提及公司所发行的证券并进行交易,也可能为这些公司提供或争取提供投资银行、财务顾问和金融产品等各种金融服务。因此,投资者应当考虑到天风证券及或其相关人员可能存在影响本报告观点客观性的潜在利益冲突,投资者请勿将本报告视为投资或其他决定的唯一参考依据。 评级说明 股票投资评级:自报告日后的6个月内,预期股价相对于同期基准指数收益20%以上为"买入"、10%~20%为"增持"、-10%~10%为"持有"、-10%以下为"卖出"。 行业投资评级:自报告日后的6个月内,预期行业指数相对于同期基准指数,涨幅5%以上为"强于大市"、-5%~5%为"中性"、-5%以下为"弱于大市"。 免责声明 除非另有说明,本平台所载内容版权属于天风证券股份有限公司所有,未经天风证券股份有限公司事先书面许可,任何人不得以任何方式或方法修改、翻版、分发、转载、复制、发表、许可或仿制本平台所载内容。


不宜经常掏耳朵 经常用火柴棒、牙签、细铁丝或小手指等在耳朵里掏来掏去,容易损伤鼓膜,是一种不良的习惯。 外耳道约有七~八公份,底部有一层负责听声音的鼓膜。掏耳朵时稍向里一伸,就可能把鼓膜撞伤而影响听力,如戳破了鼓膜,便会成为聋子。掏耳朵时指甲和挖耳工具碰伤外耳道周围的皮肤,还会发生外耳道炎。 耳朵里的少量耳屎,在人们说话、吃东西或跑跳、运动时,会自行掉出来或被震出来。 如果耳屎积太多,塞住听道,影响听力,痒得难受时,养生堂可以用棉花棒把耳屎轻轻带出来,千万不要用手指甲、挖耳勺用力去掏。如果耳朵确实已被大块耳屎堵塞,又痒得难受时,应找医生检查、治疗,不可自己乱掏乱挖。 不宜随便挖鼻孔 有些人有挖鼻孔的习惯,常常用手指伸进鼻孔内挖来挖去。这样会损伤鼻黏膜,对健康有害无益。 鼻腔黏膜内血管丰富,交错成网。完整的鼻腔黏膜,自卫能力很强,细菌不容易侵入。鼻腔内鼻毛很多,有着阻碍灰尘、细菌进入呼吸道的作用,是灰尘、细菌进入呼吸的一大屏障。 人的手上细菌很多,挖鼻孔时容易损伤鼻腔黏膜,毁坏鼻毛,手上的细菌便会随之进入损伤部位,引起鼻毛周团发炎,发生疼痛、鼻乾、发热、全身不适等症状。 严重时,细菌还会透过脸部血管侵入颅内海绵静脉窦,引起感染,造成相当严重的后果。因此,养生堂建议不宜随便挖鼻孔,应改掉挖鼻孔的习惯。 不宜躺着看书 躺着看书会损害视力,这是大家已明瞭的道理。可是,躺着看书的害处不止如此。 一些生理学家认为:床是睡觉休息的地方,人躺到床上,人体承受地心引力的面积就增大了,从而缓冲了人体的生理节奏,这正是人们人睡的资讯。 然而,躺着看书会使大脑不断释放讯号,强制改变人体已放慢的生理节奏。久而久之,会使人体生理节奏失去平衡,导致神经衰弱和心血管疾病。 一些长期躺着看书的人,由于生理节奏失去平衡而产生神志恍惚、头脑昏沈等症状,时间久了还会导致骨病和贫血等多种疾病。 不宜在乘车时看书报 不少人喜欢在乘坐火车或汽车时看书报,这种珍惜时间、渴求知识的精神是可嘉的,但从保护健康的角度来看,这样做却是不当的。无论乘坐火车或汽车,车上的人多、光线不足,若长时间看书,必然会使眼睛承受很大的负担,损坏眼睛的建康。 另一方面,车辆在行连中,左右摇晃、上下跳动,使眼睛与书报间的距离变化不定,字迹跳动不清,加上光线不断的变化,要看清书报上的字迹,必须不断调整焦距,就很容易造成视神经的疲劳,容易导致近视;过度的视神经疲劳,必然会使其健康状况也受到严重损害。因此,在车辆摇摆不定的行进途中,是不宜看书看报的。 不宜在阳光下看书报 有些人在冬季或不冷不热的春秋季节,常常喜欢在阳光下看书。认为这样既可以晒太阳,又不耽误看书学习,一举两得。其实,这种做法是不当的,在阳光下看书,让阳光直接照射,对眼睛是有危害的。 阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线,人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长,就会伤害黑眼珠上的细胞,使双眼感到剧烈疼痛,要几天以后才能恢复正常。 即使不让阳光直接照射到眼睛,在阳光下看书,纸张的反射光也太强烈、耀眼,让人看到不舒服,使人的眼睛产生畏光、剌痛的状况。时间长了,就会使眼睛受到伤害。因此,在阳光下看书是不当的。 不宜在如厕时看书报 有的人习惯边上厕所边拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。这种做法利少弊多。如厕时看书报杂志,不但会使排便意识受到抑制,还会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便的时间。而蹲厕所的时间太长,会使盆腔静脉血液回流受阻,血管扩张,易诱发痔疮;甚至失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。 蹲厕所的时间太长,还会使脑部发生暂时供血不足,起立时易发生晕厥、跌倒等现象,特别是久病、体弱、年迈者,起立时更容易发生意外。另外,厕所里一般比较昏暗,光线不足,在那里看书报,也有损眼睛保健。养成每日定时排便,如厕时间不可过久,尤应避免如厕时间阅读书报,即使排便困难也不宜久蹲。 不宜长时间坐沙发看书 有的人喜欢坐在沙发上看书,以为这样既舒服,又可长时间看书学习,不易疲劳。 短时间这样做还未尝不可,但长时间这样做,则是不当的,是对人的身体有危害的。 沙发的座位很低,加上富有弹性,人坐上去后,臂部下陷,背肌在骨盆后部被拉长,这时的看日姿势,若是两手把书高抬,背部、颈部及眼睛虽然舒服,但两手臂却支持不了多久,势必要下垂,这就会造成两眼向下注视,时间一长,就会使下部眼肌疲劳。 如果把身体直起来,头向下看书,由于头部重力的作用,使背肌在颈部又被拉长。同一块肌肉在骨盆已被拉长,又在颈部再被拉长,这样时间长了,必然会使人感到腰酸颈痛,久了容易得到颈椎相关的疾病。 因此,不宜长时间坐在沙发上看书,更不可养成经常坐在沙发上看书的习惯。不宜抑制哭泣 自故以来就有「男儿有泪不轻弹」的说法,意思是说,男子汉应该坚强,不能动不动就哭,即使十分伤心、悲痛,也应该忍住。从生理保健的角度来看,是相当不宜的。 有位心理学家曾做过调查,他把一些成年人按照血压的状况分为两组,即血压正常者一组,高血压者为一组,然后调查他们是否哭泣过。 调查结果是:血压正常者中,87%的人悲伤时都哭泣过;高血压者中,绝大多数是从不流泪的人。虽然不能日此断定血压变化与哭泣有关,但人在悲伤时哭一哭,对身体健康还是有好处的。 当在痛苦的时候,人会自然感到悲伤。这种情感对人的精神上不但会产生很大的压力,而且对人的生理也会产生一系列不利影响,会使人神经处于紧张状态、食欲减煺、内分泌功能失调塑这种情感如果得不到发泄,而强行压抑,就会使人体健康受到损害。 如果悲痛欲绝时大哭一场,使悲伤之情得以宣泄,精神上可顿时觉得轻松很多,这对健康无疑是很有益处的。 因此,遇到悲伤时,可以顺其自然地宣泄,不必强行抑制哭泣。 不宜常带耳机 常带耳机听音乐会损害听力,不利于健康。 养生堂实验证明,长时间于九十分贝以上的噪声环境中,听觉就会逐渐发生病变;立体声耳机的音量达85~130分贝,听机压着外耳道,外耳道处于密闭状态,这种强烈噪音的声压,直接传递到鼓膜上,对人的听觉神经会产生巨大的剌激,容易造成听觉疲劳。 养生堂研究,每天用耳机收听四小时的立体声音乐,就会引起听力减煺。 另外,立体声耳机所产生的噪音,对人的心脏和大脑也会造成损害,而感到头晕、脑胀、心悸、注意力不集中、思维和反应的灵敏度下降、记忆力衰煺,甚至出现烦躁不安、缺乏耐心等症状。


如今我们生活在一个快节奏的社会,无论是上班族还是soho一族,我们的生活与工作压力越来越大。出于各种需要,我们可能需要长时间久坐或者面对电脑,或者长时间开车,长久以来,给我们的身体带来极大的负担。颈椎病就是现在多发的疾病之一,且趋于低龄化,我们需要重视起来,通过症状检查、鉴别、诊断,及时发现及早治疗。 生活中的快节奏,给我们带来身体和精神上的压力,更多的表现在我们的身体上。可能你会发现腰越来越疼,脖子越来越酸,却不以为然。其实,这是身体给你亮起了红灯,颈椎有问题,很可能是患上路颈椎病。这时候我们就需要观察症状,鉴别诊断,及时发现及时治疗。 症状: 在医学上,颈椎病严谨的称呼为颈椎综合征,它包括颈椎骨关节炎,颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症这些疾病。患病的前期表现可能多种多样,大概分为这几种: 1、五官不端正:俗话说,你的五官决定了你的容貌及你的精气神。如果你突然发现,自己的眼睛突然变成了一单一双,或者一边的眉毛高一边的眉毛低,这种时候不要选择忽视,重视起来,可能你离患上颈椎病不远了。 2、脖子歪:突然发现脖子明显歪向一侧,或者带颈饰的时候发现链条会往一旁歪,如果是痉挛性斜颈,症状会更显著。尤其是小孩子,如果发现有这种情况,要赶紧去治疗 ,脖子有问题,颈椎一定有问题。 3、耸肩驼背:这种是最明显的症状了,耸肩表现为肩部不在同一水平线,一边高一边低、驼背就表现为后背勾驼,脊柱两侧不等高,衣服袖子一个长一个短。有耸肩和驼背情况的,颈椎的情况也不会好到哪去。 4、颈背怕冷:自觉颈部或后背特别怕冷,有种发紧感甚至牵扯僵硬感。颈背部是督脉和膀胱经偱行的部位,而督脉和膀胱经是人体阳气最为集中地部位,一般是不会怕冷发僵的,所以一旦出现怕冷发僵,说明你的督脉或膀胱经的气血有明显的瘀堵阻塞,也是导致颈椎病的基础病理变化。 5、落枕:对枕头的和周遭睡眠环境有着非常高的要求,稍不注意就特别容易劳枕,这往往是颈椎不稳颈肌肌力不够所致,一般来说,经常落枕的人绝大多数都会发展为颈椎病。 鉴别诊断: 颈椎病通常要与脊髓肿瘤、肩周炎、颈椎骨关节炎、冠状动脉供血不全、胸廓出口综合征等相鉴别。 (1)冠状动脉供血不全的患者,心脏前区有疼痛,经常胸闷气短,心电图会有异常,没有上肢颈脊神经根刺激的其他体征。一般服用硝酸甘油类药物。 (2)脊髓肿癌和颈椎的脊髓型很相像。不过肿瘤病症大多是慢性,逐渐的加重,而颈椎病则是间歇发作,x线片、脊髓造影、mri可鉴别。 (3)肩周炎的病变发生在肩肱关节周围的软组织,其主要的症状是疼痛,行动困难功能受限,但是有自愈的倾向。 (4)颈椎骨关节炎表现为颈背痛,还有一侧的上肢会有麻木感,没有放射的痛感。 (5)胸廓出口综合征通常表现为上肢有麻木不适感,并会放射到手部,手压锁骨上窝会有痛感,adson试验阳性。 因为,久坐等原因,每个人的颈椎或多或少都会有些问题。不要以为问题小就什么也不管,很有可能会发展为大问题。通过本文,相信可以掌握一些鉴别方法与鉴别诊断,希望大家可以及时发现及早治疗。


文:恒大研究院 任泽平 熊柴 鞠辰导读当前国家之间的竞争日益表现为城市之间,特别是具有全球影响力的世界城市之间。在中国城市化快速推进的过程中,许多城市出现资源紧张、交通拥堵、环境污染等"大城市病",严重制约城市竞争力提升,核心原因在于城市规划等治理能力不足。我们对国际代表城市的规划经验教训进行了梳理总结,为中国城市规划实践提供参考。摘要3.城市规划的中国实践。1)北京:淡化经济中心色彩,从单中心转向"一核一主一副"。北京的城市定位从新中国初期政治、经济、文化中心和工业基地逐渐转向当前政治、文化、国际交往和科技创新中心。当前北京面临中心区拥挤、交通拥堵、环境污染、教育医疗资源紧张等"大城市病",同时近年"拆违打墙"致居民生活不便。主要原因在于:一是低估人口增长并以此制订城市规划,导致用地、公共服务设施等规划不足。北京曾在1958年、1993年、2005年相继提出1000万、1500万、1800万的长期人口规模控制上限,但分别在1986年、2005年和2010年被打破。二是空间规划布局不合理。北京是单中心城市结构,以多层次的环形放射、轴线对称的道路系统为框架,导致功能和人口一极集中,五环内人口占比约48.9%,职住分离严重。三是交通建设明显滞后,教育、医疗、零售网点等公共服务资源不足、且分布不平衡。四是机动车和周边地区生产排放等导致空气污染严峻,2012年均pm2.5浓度一度达102μgm³,2018年仍然高达51μgm³。在京津冀协同发展战略下,北京正主要从以下3个方面着手治理:一是大力疏解非首都核心功能,从"单中心"向"一核一主一副"布局转变;二是加强城市交通基础设施建设、完善和教育医疗等公共服务体系;三是严控生产生活排放。2)上海:从工业中心转向经济金融中心,走向多中心网络化布局。上海的城市定位从新中国初期综合性工业基地和科学技术基地逐渐转向当前国际经济、金融、贸易、航运、科技创新中心。上海的城市发展呈现圈层式扩展和轴线延伸的特点,多版总规参考伦敦卫星城建设模式,延续多中心、有机疏散的空间布局导向。当前上海的城市发展面临2个主要问题:一是由于新城产业和人口导入不足,副中心和新城发展独立性、辅助性不够;2015年上海市外环内、外人口密度分别为1.71万、0.23万人km²。二是土地资源的城乡配置严重不合理;2015年上海城镇和农村人口比值高达7.1:1,但其居住用地比值仅1.3:1。上海正主要从以下3方面着手改进:一是完善新城的综合功能,加速形成"一主、两轴、四翼,多廊、多核、多圈"空间结构布局;二是实施公交优先的战略,构建市域轨道交通网络、优化道路交通、强化新城与主城区快速联系和新城对外辐射能力;三是调整城镇居住用地与农村居民点用地比例从2015年的1.3:1至2035年的4.4:1,合理分配土地资源,构建紧凑型城市。3)深圳:组团式开发引导的创新活力之城,城市更新任务艰巨。深圳的城市定位从早期以工业为主导的综合性经济特区逐渐转向当前中国特色社会主义先行示范区、社会主义现代化强国的城市范例,并通过助推粤港澳大湾区建设、建设深港科技创新合作区、打造前海对外开放的门户枢纽、加速城市更新等4项措施加快城市改革与发展。深圳城市规划以组团为单位,从蛇口、罗湖、沙头角3个据点逐渐发展成为当前2个城市中心、5个副中心和8个组团中心构成的"三轴两带多中心"空间布局。组团式规划一方面适应深圳高速发展,开发节奏更具弹性,灵活可控;另一方面适应地形避免城市摊大饼式扩张,交通成本更低。作为改革先锋,深圳是中国土地财政先行先试者,探索建立了市场为主导的城市建设机制;2018年率先尝试二次住房制度改革,商品房、保障房和公租房并举。但深圳规划也存在低估人口增长导致规划前瞻性不足、土地资源紧张、城中村遗留问题,2014年城中村自建房占全市住房总量的48%。根据总体规划,未来深圳将在推进城市基础设施建设、大力提升城市公共服务的同时,加速城市更新。4.结论与建议。1)中国应适应后工业化时代城市发展趋势,全面提升城市规划水平,加快改善城市治理。中国不少城市已基本完成产业人口布局,城市工作重心将从大规模建设逐渐转向精细治理,以人民为中心着重提升城市人居环境,提升城市竞争力。2)充分尊重城市发展的市场规律,开门做规划。一方面应打开思路,充分尊重人口与资本流动的市场规律,善用引导措施代替行政政策;另一方面,规划编制应完善市民参与机制,充分了解市民对城市发展的期待和需求,建设以市民为中心的宜居城市。3)促进城市可持续发展必须要实现经济发展与环境保护的平衡。政府应严格环保立法与执行,严格控制生产生活废气和汽车尾气排放;引导鼓励资金投入到生产能耗和排放优化中,持续降低单位gdp能耗;增强城市弹性、建设海绵城市;增加绿地比例,提高城市自身净化和应对突发性灾害天气的能力。4)人口不是导致大城市病的主要原因,规划新城、发展以轨道交通为骨架的多中心城市等是提高人口承载力的有效方式。大城市病主要在于核心区功能产业及人口的聚集超过短期承载能力,与城市人口总量并无必然联系。从国际经验看,当城市集聚发展到一定阶段,中心区产业、人口有向外疏解需求,并形成两种模式:一是伦敦的有机疏散模式,通过新城疏解核心区功能,并建设多层级城市中心确保城市服务辐射的可达性。二是东京的多中心都市圈模式,构建多个副中心和反磁力中心,并通过发达的轨道交通连接。风险提示:部分城市早期资料、数据缺失;规划建设不及预期。目录1城市规划的逻辑与发展脉络2 城市规划的国际经验2.1伦敦:现代规划和大城市病治理先行者2.2纽约:致力成为以市民为中心、强大公平的世界城市2.3东京:"环线+放射线"轨道网络连接的多中心城市2.4新加坡:以公共交通系统为骨架的高密度可持续发展城市2.5莫斯科:从单中心、工业优先转向多中心、商业服务型城市3 城市规划的中国实践3.1 北京:淡化经济中心色彩,从单中心转向"一核一主一副"3.2 上海:从工业中心转向经济金融中心,走向多中心网络化布局3.3 深圳:组团式开发引导的创新活力之城,城市更新任务艰巨4 结论与建议正文3. 城市规划的中国实践3.1 北京:淡化经济中心色彩,从单中心转向"一核一主一副"北京市土地面积.5km²,2018年常住人口2154.2万,其中城六区(东城、西城、海淀、朝阳、丰台、石景山区)土地面积1381㎡,常住人口1208.8万,人口占比超56%。北京是中国的政治、文化和国际交往中心,并携政治中心优势成为了中国事实上的主要经济、金融中心,三产比重达到81%,金融、总部经济和科技创新逐渐成为三大名片。北京的城市定位从新中国初期中国政治、经济、文化中心和工业基地逐渐转向当前政治、文化、国际交往和科技创新中心。新中国成立早期,北京的发展目标为"变消费性城市为生产性城市"。1953年编制的《改建与扩建北京市规划草案》定位北京为全国政治、经济和文化中心、强大的工业基地和科学技术中心,在旧城设中央办公区,东北郊设工业区,西北郊聚集文教科研区,东郊设使馆区。改革开放后,要求淡化北京经济中心职能,突出全国政治中心和文化中心地位,开始外迁重化工业。2004年后北京定位转变为国家首都、世界城市、文化名城,并首次提出"宜居城市"。2014年中央明确北京定位为全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心"四个中心",发展国际一流的和谐宜居之都。城市外迁高污染、高能耗、高排放产业,核心区作为政治中心和历史文化中心,西北部中关村发展国家创新产业基地,东北部通过规划使馆区及外交机构、吸引国际组织和国际商业机构落地等打造国际交往中心。当前北京面临中心区拥挤、交通拥堵、环境污染、教育医疗资源紧张等"大城市病",近年"拆违打墙"致居民生活不便。主要原因在于:一是长期低估人口增长并以此制订城市规划,导致用地规模、公共服务设施等规划不足。北京曾在1958、1993年、2005年相继提出1000、1500、1800万的阶段人口规模控制上限,但分别在1986、2005年和2010年被打破。由于在城市总体规划中,用地规模、交通设施、配套基础服务设施等均依据预估人口规模确定,人口目标被突破造成交通拥堵、资源紧张等一系列问题。北京人口规模预估不准的主要原因是忽视市场规律,严重低估人口流入。2015年北京提出2300万的长期人口控制上限并出台一系列人口调控措施,主要包括加强落户审批,清退一般性产业特别是高能耗产业,疏解部分非核心功能,对群租房、地下空间、城乡结合部等联合执法开展综合整治等。二是空间规划布局不合理。北京是单中心城市结构,以多层次的环形放射、轴线对称的道路系统为框架,导致功能和人口一极集中,五环内人口占比约48.9%,职住分离严重。新中国成立初期,建筑学家梁思成、陈占祥曾提出在旧城西侧另设现代化新城和行政中心的方案,但被否决。北京的布局参考莫斯科单中心模式,以天安门广场为中心,以多层次的环形放射、轴线对称的道路系统为框架,形成放射状同心圆布局。单中心结构导致人口和工商活动高度集在北京五环内,2015年人口密度高达人km²,占比超过48.9%,局部拥挤严重。布局不合理还导致北京市职住分离严重:就业中心相对集中在核心区,居住相对分散且相距较远,因此导致整体较高的交通需求和成本。根据荷兰tomtom发布的2018全球最拥堵城市排名报告,北京位居第30名,高峰时段行驶时间约为正常值的170%。三是交通建设明显滞后,教育、医疗、零售网点等公共服务资源不足、且分布不平衡。在交通设施方面,2018年北京城六区轨道密度仅为0.03 kmkm²,东京都为0.14 kmkm²;道路密度仅6.88kmkm²,纽约集中建设区道路密度达12.6kmkm²(中规院交通所,2017),交通设施建设明显滞后。在教育医疗方面,其一,基础教育资源供应不足、分布不均。2011、2012年北京出生人口分别为16.7、18.7万人,而对应的2017、2018年北京小学招生数仅为15.7、18.4万人,出生人口为19.7、17.8万人,基础教育学位存在较大缺口。北京7成的市、区级重点小学集中在海淀、东城、西城、朝阳四区,而在人口占比超51%的五环外地区,优质基础教育资源严重稀缺。其二,优质医疗资源高度集聚,北京有109家三级医疗机构、54家三甲医院和15家全国百强医院,吸引了大量全国各地病人到北京就医。同时优质医院约8成集中在中心城区,加剧周边地区交通拥挤。在零售商业配套方面,北京商业用地长期规划不足,商服用地在城市建设用地面积中仅占比9.3%,远低于纽约、东京的27.0%、16.4%,其中市中心老旧居民区居住和商业零售规划不平衡问题尤为突出。大量市场需求诱使"居改商"现象频发,不得不采取"拆违打墙"行动拆除违法建筑。政策的出发点是为了改善老城面貌,整治居住改商业、非法侵占,防范违规改造带来的安全隐患,但一刀切式的管理让很多接地气的早餐铺、便利店消失,给居民生活带来诸多不便。四是机动车和周边地区生产排放等导致空气污染严峻,2012年年均pm2.5浓度一度达102μgm³,2018年仍然高达51μgm³。根据北京环境保护监测中心统计,2017年北京市pm2.5主要来源中本地排放占23,移动源、扬尘源、工业源、生活面源和燃煤源分别占45%、16%、12%、12%和3%,农业及自然源等其他约占12%。随着高污染高能耗高排放产业外迁,北京市工业污染源等其他类污染减少,使得机动车排放污染占比升高。pm2.5主要来源中另外13则来自区域传输,重污染日的区域传输来源占比通常超50%,其污染源多为机动车排放、扬尘和燃煤。在京津冀协同发展战略下,北京正主要从以下3个方面着手治理:一是大力疏解非首都核心功能,从"单中心"向"一核一主一副"布局转变。2004年北京总体规划提出"两轴-两带-多中心"的城市结构,发展通州、亦庄、顺义等11个新城。2015年中共中央政治局通过《京津冀协同发展规划纲要》,核心是有序疏解北京非首都功能,调整京津冀经济结构和空间结构,促进区域协调发展。2017年《北京城市总体规划(2016-2035年)》进一步要求疏解首都非核心功能,规划"一核一主一副,两轴多点一区"城市空间结构,即一个首都核心功能区、一个中心城区、一个城市副中心,中轴线及其延长线、长安街及其延长线,多个位于平原地区的新城和一个生态涵养区。核心区和中心区发展以疏解功能、控制规模、提升品质和生态环境为主,加强文化服务设施建设,限制大型商办、物流和住宅开发,并着力打造通州副中心承接中心城区功能和人口疏解。二是加强城市交通设施建设、完善教育医疗等公共服务体系。在交通设施建设方面,坚持公交优先战略,鼓励绿色出行。根据总规,一是将提升道路网密度,预计2020年从现状6.88kmkm²增至8kmkm²;二是增加轨道交通和公交专用道里程,2020年轨道交通里程由现状约631km提高到1000km左右、2035年不低于2500km,2020年中心城区公交专用道里程由现状约741km增至1000km。目标2020年绿色出行比例从现状70%提升至75%以上,2035年不低于80%。在教育医疗方面,增加教育、医疗资源配置总量,改善分布平衡。北京将健全来京务工人员随迁子女接受义务教育保障机制;加强优质医疗卫生资源在薄弱地区和重点领域的配置,规划到2020年千人医疗卫生机构床位数由现状5.14张提高到6.1张,到2035年提高到7张左右。三是严控生产生活排放。北京持续推进交通污染减排,削减包括燃煤在内的工业污染排放总量。其一,同步治理"车、油、路",减少机动车排放。北京2018全年人工检查重型柴油车216.88万辆次,立案处罚超标车32.53万辆次。其二,北京基本完成对高污染、高能耗、高排放企业的疏解工作。自2014年以来,北京已经关停2600余家印刷、铸造、家具等行业的污染企业;并在京津冀实行燃煤和扬尘大的企业停限产、工地停工等多项严格措施;全面进行煤改电、煤改气升级,杜绝散煤。2018年北京pm2.5平均浓度为51μgm³,优良天数比例升至62.2%,但仍低于纽约、芝加哥等大城市平均15μgm³的水平。3.2 上海:从工业中心转向经济金融中心,走向多中心网络化布局上海市土地面积6340.5 km²,2018年常住人口2423.8万,其中外环内中心城区土地面积664km²,常住人口1140万(2015年)。上海是中国经济金融心脏,经济以汽车、电子、金融为支柱,三者占gdp的58%。随着中国经济继续腾飞,上海未来有望媲美纽约,成为主要的全球经济金融中心。上海的城市定位从新中国成立初期综合性工业基地和科学技术基地逐渐转向当前国际经济、金融、贸易、航运、科技创新中心。《1953年上海市总图规划示意图》定位上海为综合性工业基地和科学技术基地。1958年《上海城市总体规划的初步意见(1958年)》进一步提出在生产、文化、科学、艺术等方面建设成为世界上最先进美丽的城市之一。1986年《上海城市总体规划方案》定位转为中国最大的港口城市和重要的经济、科技、贸易、金融、信息、文化中心。1992年在设立浦东新区时,中央要求以上海浦东开发开放为龙头,进一步开放长江沿岸城市,尽快把上海建成国际经济、金融、贸易中心之一,带动长江三角洲和整个长江流域地区经济的新飞跃。2001年《上海市城市总体规划(1999-2020年)》将定位转变为国际经济、金融、贸易、航运中心之一和现代化国际大都市。上海逐渐形成以陆家嘴金融城和外滩金融聚集带为核心,以中心城区、洋山保税港区为辅的国际金融中心布局;通过"三港"(高桥港、洋山港、浦东空港)、"三区"(外高桥保税区、洋山保税港区、浦东机场综合保税区)联动,构建国际航运中心布局;以大虹桥地区为载体、虹桥交通枢纽为核心集中打造国际贸易集聚区。同时,上海不断加强综合交通基础设施,推进长三角一体化,并逐步转移传统工业到新城和其他长三角城市。2018年《上海市城市总体规划(2017-2035年)》定位国际经济、金融、贸易、航运、科技创新中心五个中心,目标2035年建成卓越的全球城市,令人向往的创新之城、人文之城、生态之城,具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市。上海的城市发展呈现圈层式扩展和轴线延伸的特点,多版总规参考伦敦卫星城建设模式,延续"多中心、有机疏散"的空间布局导向。1953年上海参考莫斯科规划模式编制《1953年上海市总图规划示意图》,采用"定额指标"方式计算功能比例,确定了单中心结构和多层次的环形放射道路系统。1958年总规提出开辟近郊工业用地,发展卫星城。1986年总体规划将规划范围进一步向外扩展,并提出"中心城-卫星城-郊县小城镇"体系。但这一时期的卫星城功能以工业为主,综合性较差。2001年总规要求建设新城,规划徐家汇、五角场、真如、花木4个城市副中心。2018年总体规划提出与长三角城市群协同发展,参考东京圈的多中心体系,规划16个城市副中心,包括江湾-五角场、真如等9个主城副中心、5个新城中心和2个核心镇中心。在上述规划下,上海逐渐形成沿黄浦江南北向、沿延安路-世纪大道东西向两条主轴线向外扩展的势态,同时内环线、外环线、远郊环线划分的3个发展圈层日渐清晰,即内环内中心城核心区,外环内中心城拓展区,远郊青松虹地区、大浦东地区、杭州湾北岸地区、长江口三岛地区。当前上海的发展面临2个主要问题,一是由于新城产业和人口导入不足,副中心和新城发展独立性、辅助性不够;2015年上海市外环内、外人口密度分别为1.71万、0.23万人km²。受城市近域扩张和轴向延伸的影响,近郊和主要发展轴线上的闵行、宝山、嘉定、松江等新城建设十分活跃,而远郊金山、崇明等新城缺乏有力支撑。新城发展的产城融合度不够,公共服务和基础设施建设滞后,导致新城难以发挥综合性城市功能,在集聚人口和平衡空间结构上的作用仍不突出。当前上海的城市功能、人口和就业岗位向中心城及其周边地区集聚的态势仍然显著。2015年上海市内环内、外环内人口密度分别达2.99万、1.71万人km²;而中心城周边地区和郊区新城人口密度仅0.62万、0.5万人km²。在位于中心城和新城以外的60个镇中有13人口不足5万,公共服务配套基础薄弱,对周边地区的服务带动作用不够。二是土地资源的城乡配置严重不合理;2015年上海城镇和农村人口比值高达7.1:1,但其居住用地比值仅1.3:1。上海存在城镇与农村居住用地配置比例不合理现象。2015年城镇居住用地660km²,农村居民点用地513km²,两者接近;而城镇人口2116万,在总人口中占比87.6%;农村人口仅299万,占比12.4%,人地错配严重。上海正主要从以下三方面着手改进:一是完善新城的综合功能,加速形成"一主、两轴、四翼,多廊、多核、多圈"空间结构布局。通过在新城和新市镇增加土地、就业岗位、基础设施、住房供给,引导中心城人口向外转移。规划2035年提升新城、新市镇人口密度分别至1.2万、1.0万人km²,并加强长三角城市群的区域协同。同时上海将加速形成"一主、两轴、四翼,多廊、多核、多圈"空间布局,提高城市人口承载力。其中"一主、两轴、四翼"为上海市规划布局:一主即外环线区域以内的中心城区,范围面积664km²,规划常住人口规模约1100万;两轴指的是黄浦江竖轴+延安路-世纪大道横轴两条发展轴;四翼即宝山、虹桥、闵行、川沙四个主城片区。"多廊、多核、多圈"为以上海为龙头的长三角城市群空间结构:多廊为沿海沿湾构建沪宁廊道、沪杭廊道、沪湖廊道、通苏嘉廊道;多核为合肥、南京、杭州等核心城市;多圈即形成苏锡常都市圈、杭州都市圈、宁波都市圈、南京都市圈、合肥都市圈、沪宁合杭甬都市圈。二是实施公交优先战略,构建市域轨道交通网络、优化道路交通、强化新城与主城区快速联系和新城对外辐射能力。在轨道交通方面,强化新城与主城区快速联系和对外辐射能力,形成9条主城区联系新城、核心镇、中心镇及近沪城镇的射线。将新城与主城区之间的公共交通出行比例提升至80%,枢纽之间的轨道交通出行时间缩短至40分钟以内。在道路交通方面,主城区在"三环十射一横十字"快速路网基础上,打通南北向通道。在既有市域轨道交通和常规公交系统基础上,构建由铁路、城市轨道、常规公交和辅助公交等构成的公共交通系统,形成城际线、市区线、局域线等3个层次的轨道交通网络。上海规划到2035年全市公共交通占全方式出行比例达40%,中心城平均通勤时间不超过40分钟。三是调整城镇居住用地与农村居民点用地比例从2015年的1.3:1至2035年的4.4:1,合理分配土地资源,构建紧凑型城市。上海规划在控制总建设用地规模不增加的前提下,优化土地配置。当前上海建设用地规模为3071km²,并要求到2020年控制在3185km²,到2035年控制在3200km²。目标到2035年提升城镇居住用地至830km²,减少农村居民点用地至190km²以下;通过土地二次开发和利用地下空间等,建设紧凑型城市。3.3 深圳:组团式开发引导的创新活力之城,城市更新任务艰巨深圳市土地面积1997km²,1979-2018年常住人口从31.4万增至1253万,逐渐从小渔村变为"制造工厂"再迈向"硬件硅谷"、"创新之城"。当前新一代信息技术、生物医药、文化创意产业等战略新兴产业成为深圳经济支柱,占gdp比重达到38%。深圳的城市定位从早期以工业为主导的综合性经济特区逐渐转向当前中国特色社会主义先行示范区、社会主义现代化强国的城市范例。1986年《深圳经济特区城市总体规划(1986-2000年)》提出以工业为重点的外向型、多功能、产业结构合理、科学技术先进、高度文明的综合性经济特区目标。2000年《深圳市城市总体规划纲要(1996-2010年)》中定位转向综合性经济特区、区域综合交通枢纽、港口城市、区域中心城市、高新技术区域制造生产基地、现代历史文化名城。2010年《深圳市城市总体规划(2010-2020年)》进一步提出经济特区、全国性经济中心城市和国际化城市,近年通过助推粤港澳大湾区建设、建设深港科技创新合作区、打造前海对外开放的门户枢纽、加速城市更新等4项措施加快城市改革与发展。2018年8月党中央、国务院发布《关于支持深圳建设中国特色社会主义先行示范区的意见》,支持深圳建设中国特色社会主义先行示范区和社会主义现代化强国的城市范例,打造高质量发展高地、法治城市示范、城市文明典范、民生幸福标杆、可持续发展先锋。深圳城市规划以组团为单位,从蛇口、罗湖、沙头角3个据点逐渐发展成为当前2个城市中心、5个副中心和8个组团中心构成的"三轴两带多中心"空间布局。1982年《深圳经济特区社会经济发展规划大纲》提出"带状组团式"布局,选择毗邻香港的蛇口、罗湖、沙头角三个"据点"作为建设的起点。1986年《深圳经济特区城市总体规划(1986-2000年)》延续多组团布局,在三个据点之间规划开发区、科技工业园等,并通过深南大道串联起各组团。2000年《深圳市城市总体规划纲要(1996-2010年)》将规划范围从土地面积327.5km²的特区扩大到全市1997km²的范围。深圳以原特区为中心,由北向西、中、东三个方向发展,形成辐射状基本骨架;并在此基础上,将全市划分为9个功能组团和6个独立城镇,并以组团为基本单位进行产业布局。2010年《深圳市城市总体规划(2010-2020年)》提出建立三级城市中心体系,包括福田-罗湖中心和前海中心2个城市中心,龙岗、龙华、光明新城、坪山新城和盐田5个城市副中心,航空城、沙井等8个组团中心。城市布局以区域交通网络为依托,构建三条南北向发展轴、两条东西向发展带,形成"三轴两带多中心"的轴带网状组团结构。深圳组团式规划一方面适应高速发展,开发节奏更具弹性,灵活可控;另一方面适应地形避免城市摊大饼式扩张,交通成本更低。城市发展过程中,新型产业功能出现可以在新的组团中迅速建设,不需要像北京等城市一样需改造、拆迁置换,使得深圳可以快速对新的市场需求做出反应,及时抓住发展机会。另一方面组团式布局避免了城市功能一极集中带来的拥挤和摊大饼式扩张。城市各个组团模块功能完备,可减少长距离通勤;当前深圳由东、中、西三条发展轴上的公路、轨道,以及东西向的深南大道、机荷高速、厦深铁路,共同构成两横三纵的棋盘式交通网络,市民出行搜寻和交通成本极大降低。作为改革先锋,深圳是中国土地财政先行先试者,探索建立了市场为主导的城市建设机制;2018年率先尝试二次住房制度改革,商品房、保障房和公租房并举。深圳1982年开始征收土地使用费,1987年率先在全国拍卖土地使用权,开启"土地财政"模式。1989年改革住房制度,引领房地产市场的蓬勃兴起,逐步建立了市场为主导的开发建设机制。2018年6月深圳启动第二次住房制度改革,将住房分为市场商品住房、政策性支持住房以及公共租赁住房三大类,占住房供应比例依次为40%、40%、20%,预计到2035年深圳将筹集建设各类住房170万套。但深圳规划也存在低估人口增长导致规划前瞻性不足、土地资源紧张、城中村遗留问题,2014年城中村自建房占全市住房总量的48%。深圳当前城市发展的问题主要有3个:其一,低估人口增长。深圳曾在1996年、2010年相继提出510万、1100万的长期人口目标,但分别在1997年和2015年被打破,导致深圳城市规划不断被迫调整,包括部分组团规划面积不足向外蔓延致组团间边界不清,是造成深圳当前"大城市病"的根源。其人口规模预估不准确的主要原因是非普查年份人口统计偏差及低估人口增长。其二,土地开发资源不足。在2005年深圳就提出土地空间有限、能源水资源短缺、人口不堪重负和环境承载力不足等"四个难以为继"的发展瓶颈,其中土地资源不足居首。2017年深圳建设用地已达993km²,占市域总面积的49.7%,接近政府制定的50%规划红线。用地不足导致新兴产业,尤其是重大新兴项目落地困难,龙头企业扩张遭遇瓶颈;城市基础设施、公共服务设施建设难以实施;居住用地供给短缺,房价高昂。其三,城中村等老旧住房占全市住房总量约48%,城市更新任务艰巨。深圳在1992年、2004年分别宣布将特区内、全市土地国有化,但实际上不少原农村土地仍属于村集体所有,出现大量违建,安全隐患突出,严重影响城市面貌,2014年底城中村等老旧住房占全市住房总量约48%。根据总体规划,未来深圳将在推进城市基础设施建设、大力提升城市公共服务的同时,加速城市更新。在基础设施和公共服务方面,增加教育、科研和医疗卫生投入。《深圳市城市总体规划(2010-2020年)》提出,2010-2020年义务教育学位从77.9万增至100万个,高中阶段学位从11.6万增至20万个;全市医院床位数从21床万人增至50床万人,总床位数达张。提高公共交通分担率,公共交通出行占比从5成增至7成;轨道交通里程总长从64km增至597km,并发展快速公交(brt)至12条线路、总长433km。在城市更新方面,2019年《深圳市城中村(旧村)综合整治总体规划(2019-2025)》划定用地规模99km²的综合整治分区,进行系统整治。一方面治理脏乱差,消除消防安全隐患,推进城中村物业管理全覆盖,优化出租屋和人口管理服务,提升居住品质;另一方面将部分城中村综合整治后统筹纳入住房保障体系,定向分配给符合条件的住房困难家庭。同时深圳加速土地二次开发利用和地下空间开发,建设紧凑型城市。4结论与建议1)中国应适应后工业化时代城市发展趋势,全面提升城市规划水平,加快改善城市治理。从纽约、伦敦、东京、莫斯科、新加坡等城市规划演进看,早期城市规划多以产业人口布局为主;现今城市规划则以城市更新、多元发展为主,促进城市均衡增长。中国不少城市已基本完成产业人口布局,尽管城市化还有较大潜力,但随着中国人口未来逐渐进入负增长,不少地区和城市将出现人口收缩。城市工作重心将从大规模建设逐渐转向精细治理,以人民为中心着重提升城市人居环境,提升城市竞争力。参考发达国家的治理经验,具体措施包括:一是改善城市交通状况,推进交通设施建设,平衡各类建设用地比例;二是提高城市活力,增加绿地广场用地供给、提高商业服务网点密度、鼓励公共文化服务设施投入;三是提高教育医疗等公共服务质量,并促进区域平衡。2)充分尊重城市发展的市场规律,开门做规划。一方面应打开思路,充分尊重人口与资本流动的市场规律,善用引导措施代替行政政策。例如,纽约的郊区化运动借助开发商规划大量廉价低密度住宅,引导大量人口顺利搬离中心区。另一方面,规划编制应完善市民参与机制,充分了解市民对城市发展的期待和需求,城市规划和建设坚持以人民为中心,建设内涵式、集约型、绿色化的城市,创造宜业、宜居、宜乐、宜游的城市。3)促进城市可持续发展必须要实现经济发展与环境保护的平衡。从国际经验来看,城市环境与经济发展的关系有两种模式:一是先发展后治理,例如伦敦、东京等都曾经历经济高速发展-环境恶化-污染整顿治理这一过程;二是协调发展,例如新加坡在立国之初即注重平衡经济发展与环境保护。对中国城市而言,一是政府应严格环保立法与执行,严格控制生产生活废气和汽车尾气排放。二是引导鼓励资金投入到生产能耗和排放优化中,持续降低单位gdp能耗。三是增强城市弹性,建设海绵城市。增加城市绿地比例,提高城市生态环境水平,以及自身净化和应对突发性灾害天气的能力。4)人口不是导致大城市病的主要原因,规划新城、发展以轨道交通为骨架的多中心城市等是提高人口承载力的有效方式。大城市病主要在于核心区功能产业及人口的聚集超过短期承载能力,与城市人口总量并无必然联系。随着城市布局优化、公共服务和基础设施完善等,核心区域及都市圈人口承载力均有望提高。中国不少大城市在城市规划时低估人口增长,导致用地、公共服务及交通设施等规划不足。从国际经验看,当城市集聚发展到一定阶段,中心区的产业、人口有向外疏解需求,并形成两种模式:一是伦敦的有机疏散模式,通过新城疏解核心区功能,并建设多层级城市中心确保城市服务辐射的可达性。二是东京的多中心都市圈模式,构建多个副中心和反磁力中心,通过发达的轨道交通规划建设加强各中心间连接,中心区部分产业和非核心功能逐渐向周边扩散形成都市圈。


据外媒报道,2018年7月30日,法国国民议会近日表决通过了一项新法案,全面禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用智能手机、平板电脑、智能手表等各种具有联网功能的通讯设备!这一禁令将在2018年9月份开学时,即时生效。通过行政立法的手段,强制禁止中小学生在校内使用手机,这在世界范围内尚属首例。这让向来自诩管理严格程度谁都不服的国内学校都自叹不如啊!在国内,课堂上玩手机被发现后顶多暂时没收,但你要在法国这直接就违法了...估计很多国内的家长看到这条消息后都会有一种想把自家的手机控娃娃们送去法国读书的心情吧。小小的一部手机,怎么就惹恼了这些国家,并上升到国家层面呢?我们从近期国内大行其道的抖音、快手之流不难发现,越来越多的青少年长期沉迷于这些短视频app之中,其中不乏一些6-10岁童龄孩子。日前,全国各地教育行政部门组织中小学迅速开展一次全面排查,了解掌握中小学生使用网络基本情况,重点排查学生沉迷游戏等问题。而数据则令人惊讶,超过两成的青少年几乎总是在刷短视频,超过四成青少年每天都会刷短视频,这个沉迷比例已经超过了网络游戏。同时,据《中国青少年互联网使用及网络安全情况调研报告》显示,接近半数的青少年每天上网时长都能控制在两小时以内,24%的青少年每天上网时长达到2-4小时。毫无疑问,抖音的运营机制让用户"根本停不下来"。面对15s五光十色的内容,成年人尚且难以自制,心智还不健全的儿童恐怕更难抵挡抖音的魔力。之前好几起因抖音模仿而发生惨痛事故,诸如杭州有位抖音网友,模仿"菜换肉",引来双方斗殴;武汉一位爸爸学抖音挑战高难度,失手致女儿脊髓严重受损。成年人尚且如此,更别说这些对任何事物都充满好奇的孩子了。陕西西安一名8岁的男童因模仿抖音上"胶带粘门"的整人视频,导致6岁的弟弟绊倒摔伤;学抖音上的小姐姐浓妆艳抹的小女孩,故作成熟说着"土味情话"。本该拥有天真烂漫年纪的他们,却要因为这些不良导向的视频而失去那些无忧无虑的童真时光。相比抖音拿走孩子的时间,吸引孩子的注意,把孩子置身15s的光怪陆离之中不加保护才是症结所在。抖音之外,学校、家庭、社会都有责任。监管、引导、惩治,建立青少年监管分级体系是当务之急。家庭是孩子的第一课堂,要戒掉手机瘾,也绝对不是孩子一个人的事情,必须全家总动员,而且首先要从父母开始做起。01. 高质量的陪伴每天留出充足陪伴孩子的时间,要认真的倾听、交流。不要让孩子成为有父母的孤儿,尽管有的父母陪伴在身边,但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子。02. 榜样的力量如果大人回家后机不离手,match却声嘶力竭地要求孩子远离手机,可能吗?03. 用游戏或公约的方式比如约法三章,规定每天只能玩手机半小时,到时间就关机。04. 增加户外活动没有孩子不喜欢出门的,培养他一到两个运动爱好。05. 寻找替代品如果孩子喜欢用手机看书,就用纸质书代替;如果孩子喜欢玩游戏,可以教他象棋、围棋。06. 制定科学的作息时间表几点吃饭,几点写作业,几点下楼溜达,几点洗澡睡觉,每天把生活作息安排得科学而有序,没有无聊的时间,自然就不会刷手机了司马光说:"为人母者不患不慈,患于知爱不知教也。"今天的母亲越来越做不到慈了,心理学告诉我们,孩子的问题主要是情绪问题,习惯不好都是因为负面情绪困扰,很少因为智力,家长内心的焦虑与浮躁,比孩子有学习问题更可怕,只有孩子内心平静,才有可能吸收、沉淀、理性思考,才能远见、卓识、发现、创造,才能真正的优秀!作为父母,请记住,保证自己情绪的平和,就是对孩子最伟大的教育。


为围剿和压制中国经济,美国已经伸出一只手(tpp),并且正在伸出另一只手(ttip),如果两只手出齐了,我们真的会遇到相当大的麻烦。这ttip是"跨大西洋贸易与投资伙伴协议"的英文缩写,也叫美欧双边自由贸易协定。作为"跨太平洋战略经济伙伴协定"的tpp已经囊括了除中国以外的太平洋沿岸国家,而ttip则囊括了大西洋沿岸的欧美国家。 ttip是美国总统奥巴马于2013年6月17日在英国北爱尔兰西部厄恩湖举行的八国集团峰会上提出的,已经经过5轮谈判,预计很快也会达成协议。如果这个协议一旦达成,中国还是不在里面,中国真的将会被世界经济排斥在外,我们必须严阵以待并拿出应对美国围剿中国经济的办法。 tpp对中国经济将会有负面影响,其"零关税"原则,将使美国、日本、澳大利亚、新加坡、加拿大、文莱、智利、马来西亚、墨西哥、新西兰、秘鲁和越南等12个成员国相互受益,相互保护,而出口有关税的中国将被排斥在外,中国的产品将在这12个国家之间丧失竞争力,我们的商品出口将更加困难。虽然tpp国家只有12个,可这12个国家涵盖了全球40%的经济产出和13的国际贸易,因此我们不能不把它当回事。 可是,ttip成员国更是涵盖了全球40%的经济产出和50%的国际贸易,这样算下来,不在tpp和ttip中的世界经济产出就只剩下20%,而中国自己就占了12.9%,也就是说除了中国,只有7.1%的经济总量不在ttp和ttip中了。另外,世界贸易也只剩下17%不在其中,要知道,过去10年,中国对外贸易额占到全球10%,如果我们被排斥在两个协议之外,我们还能保住这个数?这难道一点儿都不可怕?我们还能以开放的心态泰然处之? 我觉得商务部部长高虎城日前的表态是务实的,他说,对于tpp的影响,中方将根据有关方面正式公布的协定案文进行全面、系统的评估。评估后再表态是对的,不能在没有任何评估的情况下先给出对中国经济影响有限的答案。另外,我希望连同ttip对中国经济的影响一起评估。其实,高虎城部长也承认:所有区域自由贸易安排达成后都可能对非成员产生一定的贸易投资转移效应。贸易转移是什么?就是人家会甩开我们在成员国之间做他们的无关税贸易;投资转移是什么?就是我们的企业为了躲避关税会将工厂搬到tpp国家,从而引发我们的产业流失和就业恶化。 美国政府是很坏的,我们千万不要把它想得太好,它就是想用tpp和ttip这两只手"掐死"我们,也就是说,美国利用tpp和ttip高度自由化的堡垒将中国和其他金砖国家排斥在外,让中国和新兴市场国家失去在全球拓展的能力。最恶毒的是,tpp和ttip几乎把中国最重要的贸易伙伴一网打尽,使中国未来在世界经济中的处境不但孤立、被动而且尴尬。所以,中国必须想办法应对,我们不要只是沉溺于挑这两个协议的毛病并乐于报道一些成员国的组织如何抵触tpp和ttip。 连奥巴马自己都说:"我们不能让中国这样的国家书写全球经济规则。"德意志银行也发布报告称:"奥巴马宣布将与欧盟启动贸易协定谈判,与美方希望与亚太地区(不包括中国)达成的tpp类似,是应对中国实力提升而采取的防御性策略。"难道我们自己还要为美国开脱吗?我同意中国国际贸易学会副会长李永则的观点,ttip高调启动也可看作是在向中国发出信号:美国要绕开中国,不仅跨越太平洋,还要跨越大西洋,建起技术标准和监管规范,更有效地遏制中国的迅速崛起。


睡觉,看似一件很简单的事情,但是放到孩子身上就不同了,新手爸妈们会有各种疑惑,也会有很多易犯的误区。孩子每天睡多少觉最合适,睡不够标准是不是真的不好?睡觉有哪些注意事项要牢记?今天就跟着成都幼儿园园长一起,来看看如何让孩子睡好觉! 孩子睡觉小知识 孩子每天要睡多少觉?  一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时,每天大约只有3-4小时处于清醒状态,可谓 吃饱了就睡 。  2-3个月每天需睡16-18小时;5-9个月需睡15-16小时;满周岁时大概需睡14-15小时。  随年龄增长,神经系统发育成熟,睡眠时间逐渐减少,到2-3岁睡眠时间为12-13小时。  4-5岁睡眠时间减少到11-12小时,逐渐接近成人。当然,其中会有个体差异。 哄宝宝睡觉别使劲摇晃 幼儿在睡觉时,外界的震动幅度过大,或者像钟摆一样摇晃,会对幼儿的发育造成影响。这时幼儿会出现惊恐、紧张的心理,甚至有被摇晕的可能性。 哄睡小窍门 建立规律的作息时间,让幼儿养成良好的睡眠习惯,可以通过一些简单的睡前游戏,来对幼儿进行暗示,让他知道"睡觉时间"到了。 习惯养成游戏 【步骤1】 每天睡觉时,给幼儿洗个澡,然后跟他一起唱几个儿歌。 【步骤2】 妈妈把床铺好,跟幼儿说:"该睡觉了。"然后伸个懒腰给宝宝看。 【步骤3】 给幼儿读一两篇睡前故事,或唱支摇篮曲。确保坚持每天同一时间同样顺序进行。久而久之,一进行这些程序,幼儿就会接受信号,知道到睡觉时间了。 哄睡"神曲"推荐 《离人》(林志炫) 曲调悠扬舒畅、节奏适中,按音乐五行序列划分,属于木乐。 民族乐曲 《水边的阿狄丽娜》《罗密欧与朱丽叶》《秋日私语》《摇篮曲》 自然音乐 如班得瑞的《寂静山林》《月光水岸》 宝贝睡觉,爸妈勿犯这5种错误孩子抱着更容易入睡 抱着睡确实可以让幼儿获得一种安全感,但也容易让幼儿形成依赖。等到幼儿大一点,我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长幼儿的入睡时间,容易造成入睡困难。而且,当幼儿夜间醒来,父母如果不能及时给予相应的安慰,他很难再自己入睡。这对培养幼儿独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。 1、幼儿惊醒就要拍 幼儿一有动静,轻轻地拍拍他,可以帮他继续入睡?如果出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先在床边观察一下,看是否能接着睡。否则,给予过多的干预,会人为地打断幼儿深睡眠和浅睡眠的自然交替,破坏宝宝的睡眠规律。如果出现了哭闹等更多的表现,我们再去进行下一步的处理。 2、幼儿还小,不必强调睡眠习惯 实际上,0-1岁是幼儿睡眠行为形成的关键期,24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班、幼儿要上幼儿园,才想到去调整幼儿睡眠习惯。幼儿的睡眠习惯一旦形成,再去纠正就有点难了。所以最好是在幼儿四五个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯,让小宝宝学会自觉入睡。 3、环境尽量安静才能睡好 幼儿自会在自然的"家庭噪音"背景下入睡,大可不必特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微声响。否则,孩子很可能养成不良睡眠习惯:只有在人为、刻意制造的"极度"安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。 4、睡眠时间没有达标 幼儿睡眠时间没达标,一定影响生长发育?每个年龄段都有特定的睡眠需求量,但幼儿间也存在个体差异,有的幼儿气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上只要精神状态好、食欲正常、没消化方面问题、体重增长良好就可以。但如偏离太多,可能就需咨询一下医生了。 5、夜里亮灯睡觉更方便 有些妈妈为方便夜间喂奶、换尿布,往往将灯通宵开着,这对幼儿并不好。婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。另外,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而在灯火通明环境的孩子近视眼的发生率则高达55%。


人类从构木为巢、掘土为穴的原始操作开始,再到秦砖汉瓦演变为钢筋水泥...摩天大厦,万米长桥,以至移山填海的宏伟工程,经历了漫长的发展过程。在这数百年的历程中,人们总是在不断的发现、发明新的材料,并用他们来创造我们周围的一切。不负好时光、不负新时代- 兴发 助力中国铝业屹立世界建筑之林! 随着我国的国民经济飞速发展,中国建筑业市场步入快车道,外表丰富、性能优良、又极具时代风采的门窗幕墙产品,被应用到越来越多的现代建筑上,相比于雕栏玉砌的亭台楼阁、气势磅礴的宫殿城池、祥和宁静的乡村民居,门窗幕墙为建筑带来独具一格的美丽外观和实用功能。 一直以来幕墙被喻为建筑的"霓裳",已成为现代文明、城市发展的重要符号。随着近年来科技的进步和行业的发展,作为建筑的重要外围护结构,幕墙在其主要构成材料-铝材的支撑下,完美的构建出核心"骨架"体系,在保障安全的前提下,共同为建筑集成了更多的技术、艺术和功能于一体... 始创于1984年的兴发铝业 ,作为改革开放初期创建的最早铝型材厂之一,在改革开放的浪潮中发展起来,一起见证了中国铝材行业的激荡发展,跟随并目睹了中国幕墙这30多年取得的成就,世界上大规模、最复杂、最新颖的幕墙项目在中国占据大部分,且发展至今,无论是从规模上还是技术水平、产品质量来看,我们已不仅仅是世界第一幕墙生产与使用大国,也是世界一流幕墙强国。 接下来,兴发铝业将和大家一起, 从幕墙的诞生说起,追寻历史,见证中国幕墙的发展历程。 1951年纽约利华大厦 世界第一座玻璃幕墙的诞生 宣告现代主义建筑时代的开始 幕墙最初出现在美国,1931年就建成了381米高的摩天大楼-纽约帝国大厦,采用了石材幕墙。1951年纽约利华大厦(lever ho se)首次向人们展示了一座全新的玻璃方盒子,是世界上第一座玻璃幕墙高层建筑,高度为24层。这座由玻璃和金属组成的玻璃幕墙建筑宣告现代主义建筑时代的开始。 图:纽约利华大厦(lever ho se) 八十年代 1983年北京长城饭店 30年后作为现代主义建筑代表元素的 玻璃幕墙终于出现在东方地平线上 1981年,广州广交会展馆的正面出现了一片令人惊奇的玻璃外墙,具有玻璃面板和金属支承框架这两大特征,也许可以作为我国幕墙时代开始的标志。而真正具有代表性的幕墙工程是1983年建成的北京长城饭店,这座银光闪闪的划时代建筑让人们眼前一亮,也让我们第一次接触到幕墙的设计施工技术。 图:北京长城饭店 1986年10月 兴发铝业在同时期如何做到 率先打破广东引进铝合金型材 安装大型玻璃幕墙? 时间回转到初创时期的兴发铝业,厂房占地面积只有4500平方米,兴发以敢为人先的精神,在企业成功投产后不久,正赶上了全国大兴土木与基础建设的良机,创始人罗苏敏锐的捕捉到其中的市场潜力,在1986年一个夏天,与南庄镇领导一道踏访香港考察海外铝合金市场,被维多利亚港两岸大部分使用玻璃幕墙铝型材的巍峨壮观鳞次栉比的现代建筑群深深吸引,而在香港如此受欢迎的产品在我们广东市场还是一片空白... 为此,创始人罗苏带领兴发团队,在当时设备跟不上,技术上完全空白,难度相当大的情况下,凭借一股热情和毅力,坚信事在人为,"有条件要上,没条件创造条件也要上"的坚定信念,在经过一个多月的潜心苦战,终于在1986年10月,成功攻克了玻璃幕墙铝合金型材研究开发的难题,填补了行业的一个空白点,成为在广东首家生产大型玻璃幕墙铝合金型材企业,同时将最新研制出来的铝合金玻璃幕墙铝型材用在黄埔技术开发区管委会大楼,率先在中国本土实现了自主技术与产品生产,结束了中国建筑历来依靠进口材料安装大型玻璃幕墙的历史,同时也宣布中国铝合金型材行业跨入国际行列的开始。公司在1990年突破亿元大关,成为中国首家大批量生产铝合金型材的乡镇集体企业,开创了中国铝型材市场的新纪元。 图:兴发铝业前身兴发铝型材厂 图:当时挤压生产线生产场景 九十年代以前 国内基本以玻璃幕墙为主 在1990年以前,国内基本是以玻璃幕墙为主。玻璃幕墙作为一种新的建筑语言的出现,发展初期主要使用第一代玻璃幕墙-明框幕墙,由幕墙框架和装饰面玻璃组成,框架大都采用型钢或铝合金型材作为骨格,通过引进、模仿国外技术没有自己规范和标准,技术质量水平较低。隐框玻璃幕墙作为后来一种比较流行的形式,最大特点是立面看不见骨格和窗框,使玻璃幕墙外观更统一、新颖,通透感更强,逐渐获得了市场的亲睐。 九十年代后 幕墙产业整体大发展 幕墙形式丰富 进入九十年代后,随着改革开放逐渐深入的影响,社会经济的不断发展,国内大量的工程建设及办公修建都伴随着建筑幕墙的大量使用。人们对建筑物使用品质的要求也不断提高。幕墙产业的整体大发展,由于玻璃、金属等材料科学和制造工艺技术的飞速发展,幕墙形式也随着行业技术水平的提升及材料工艺的进步不断升级丰富。幕墙形式除了早期的明框玻璃幕墙,还发展出了隐框幕墙、单元式幕墙、点式幕墙,在材料应用上也是不断丰富,铝板幕墙(铝合金单板或复合铝板),彩钢板幕墙、石板幕墙、陶瓷板幕墙等以及用上述材料组合而成的组合式幕墙。 "兴发牌"得到认可 兴发公司被国家建设部指定为 全国首家建筑铝型材生产基地 1991年,"兴发牌"产品被广东省工商管理局评为广东省铝型材行业第一个著名商标。7年的磨练,就创造出"兴发牌"这个广东著名商标,这是当时广东省铝材行业第一个获此殊荣的企业,也是对兴发产品7年坚持质量品牌做法的认可。 1993年5月,中国现代建筑史上著名工程上海东方明珠电视塔工程,塔高468米,最终决定选择兴发玻璃幕墙产品,足以证明兴发铝型材质量已达到国外同类产品水平,得到专家及各界的肯定认可。1994年,"兴发牌"产品获得美国太平洋海岸建筑工业博览会金奖,成为当时中国行业唯一获奖的产品。1996年,"兴发牌"铝合金建筑型材,被授予"广东省名牌产品";同年兴发公司被国家建设部指定为全国首家建筑铝型材生产基地。 图:上海东方明珠电视塔使用兴发铝材 (双曲铝板和玻璃板幕墙应用于超高特种构筑物) 1997年引进的单元式幕墙解决了幕墙工业化问题;可以在工厂内加工制作,促进了建筑工业化程度;安装方便,大大缩短了工程周期等诸多优势成为国际上最先进的幕墙,也称第三代幕墙。其以工厂化的组装生产,高标准化的技术,大量节约施工时间等综合优势,成为了建筑幕墙领域最具普及价值和发展优势的幕墙形式。 随着技术不断成熟 玻璃幕墙越来越被人们所接受 采用玻璃幕墙的高层建筑不断涌现 随着技术的不断成熟,玻璃幕墙不仅实现了建筑外维护结构中墙体与门窗的合二为一,而且把建筑围护结构的使用功能与装饰功能巧妙地融为一体,从不同角度呈现出不同的色调,给予建筑动态的美而备受设计师们的钟爱,也越来越被人们所接受。 此后几年,采用玻璃幕墙的高层建筑不断涌现。特别是北京、上海、广州、深圳等发达地区,是最早应用玻璃幕墙的地区。近年来,玻璃幕墙技术不断成熟、已在全国各地大量出现。一批新的建筑不断刷新玻璃幕墙的工程记录。在高层建筑上,如广州西塔、深圳京基100,天津117等,此外,首都机场t3航站楼、深圳保安国际机场、上海浦东机场第二航站楼、昆明新机场等都代表了幕墙设计施工的新高度,均使用兴发幕墙铝型材。 图:广州西塔(采用隐框玻璃幕墙) 图:深圳京基100(采用单元式幕墙系统) 图:天津117(采用兴发幕墙铝型材) 图:北京首都国际机场 (采用大跨度构件式玻璃幕墙、铝板幕墙) 图:上海浦东国际机场(采用兴发玻璃幕墙) 图:深圳宝安国际机场(采用兴发幕墙铝型材) 图:昆明新机场,大型索网幕墙工程(采用兴发幕墙铝材) 图:北京五棵松体育馆(采用兴发玻璃幕墙) 除了玻璃幕墙 铝板幕墙和石材幕墙 凭借各自的特点也在行业 大发展过程中获得一定的应用推广 铝单板大约在90年代初期被引入中国幕墙应用领域,1995年以后,国内开始引进几条先进的喷涂生产线,随着生产工艺、设备、管理、应用水平的不断发展与提高,铝单板作为一种优质材料越来越受到建筑幕墙以及建筑装饰装修各界的极大重视。大量铝板等材料的使用,既提高了建筑幕墙的节能指标,又扩大了建筑幕墙的使用范围,配合铝合金玻璃幕墙的使用,使我国高层建筑更加光彩艳丽,形成各种颜色、各种材料组合而成的幕墙图案。 兴发铝业自有的创高幕墙系统,通用性强,同一套系统能实现明框、隐框、半隐框的自由组合。 图:浙江杭州新天地d地块 (采用兴发创高玻璃幕墙系统、单层铝板幕墙等) 图:贵阳花果园 (采用兴发创高幕墙系统,半隐框玻璃幕墙、铝板幕墙) 图:浙江杭州市民中心(采用兴发铝板幕墙) 石材幕墙也是同期发展起来的,其利用天然的或者人造的大理石与花岗岩进行外墙饰面,通常由石材面板和支承结构(横梁立柱、钢结构、连接件等)组成。随着社会经济的发展及城市面貌的改善,在建筑外装饰中备受广大业主及建筑师们的青睐,并在建筑中已占有较大的比例。近年来,石材幕墙应用的高度越来越高,体量越来越大,使用的石材品种越来越多,由原来单一的花岗岩发展到大理岩、石灰岩、砂岩等品种,造型越来越复杂。现中国的石材幕墙是世界生产和使用大国。 图:北京盘古大观,采用兴发干挂石材幕墙等; 幕墙特色:采取干挂的安装方式,安全可靠,不容易坠落 图:北京万达广场 (采用兴发内循环双层玻璃幕墙、石材幕墙 ) 兴发铝业创高石材幕墙系统设计了短槽连接、单横梁背栓连接和双横梁背栓连接这三种连接方式。具有三维可调功能,能消除幕墙骨架安装产生的误差。铝合金挂件设计有减振橡胶片间隔,具有防止金属摩擦噪音的功能;花岗岩板块的一个挂件两侧各设有限位块,防止面板在地震作用下脱落。现遍布全国的建筑中也有不少采用该幕墙系统。 图:丽水市遂昌县城市文化综合体,建筑面积:㎡;幕墙面积:㎡;使用兴发创高玻璃幕墙系统(明框玻璃幕墙+铝挂件石材幕墙+背栓式蜂窝石材幕墙等) 图:杭州市世华大厦;建筑面积:㎡;幕墙面积:㎡;使用兴发(创高)幕墙系统:背栓式石材幕墙等。 可以说,建筑幕墙在我国的发展是非常迅速的,技术日益成熟,形式日趋丰富。随处可见新型建筑幕墙装点着秀丽多姿的现代化化建筑,与周边环境交相辉映,成为美化城市新的高科技人文景观。随着政策的号召和适应用户的需求,也将促使低碳节能的建筑幕墙的改进和完善。建筑幕墙市场产品日渐丰富,新材料、新技术的应用将出现更多新产品。 二十一世纪后 我国建筑幕墙保持高速增长 建筑幕墙科技创新不断获得突破 进入2000年后,我国建筑幕墙继续保持高速增长,从北京的奥运会场馆到上海世博会,从东部沿海地区到西部,在总量不断增长的同时,我们建筑幕墙科技创新也是不断获得突破。在材料应用上,建筑幕墙一直以来面板材料主要集中在玻璃、石材、金属板上,以及后来的一些人造板(如陶瓷板、微晶玻璃)。其中,玻璃幕墙、石材幕墙、金属板幕墙的使用量占总量的90%以上。不同的应用要求与应用环境也为其他的新型节能幕墙建材提供了发展空间。 而在2000年,兴发铝业经营收入突破十亿大关。至2001年,兴发铝业成为了当时广东省铝型材制造业内的第一个高新技术企业。2002年9月,由南海市政府主办的"兴发现象"与南海名牌发展战略研讨会在兴发集团会堂举行,把一个企业创立品牌、管理模式及成功经验,作为一种经济"现象",请来国内一批知名经济学者专家深入该企业进行理论与实践探讨,这是一次盛举。 图:2002年"兴发现象"战略研讨会 作为中国幕墙行业发展历程的见证者,经过无数次的反复设计、应用、完善,兴发全能"智慧型 挂钩式 幕墙结构系统",成为了幕墙技术革新代表。该系统创新提高构件式幕墙结构的全面技术,有效的与单元式幕墙媲美而设计发明的,作为中国人自己原创的技术,极具中国特色,大大提高了幕墙的整体性能与综合效益。 此后该幕墙系统也不断根据实际情况进行创新研发,至今已在国内外几千项幕墙工程中使用,面积总量约1000多万平方米,如北京国典大厦、深圳长富金茂大厦、深圳软件园、成都市政府大楼、河南省艺术中心、英国key housproject工程以及 越南daimond flower tower等工程和非洲较多工程实例中使用,都通过了实际工程的考验和得到用户的一致好评。 图:使用"智慧 挂钩式 幕墙"系统的工程实例组合部分 2008年3月兴发铝业上市 资本运作 规模裂变 完成兴发市场的全国布局 经过20几年的发展,2008年3月31日,兴发在香港联交所上市(编号:00098),踏上了快速跨越式发展之路。 图:2008年3月31日兴发上市 通过上市融资,进行资本运作,实现规模的裂变。在2009年佛山三水生产基地成功投产,同年在四川成都、江西宜春投建生产基地,2010年在河南沁阳投建生产基地,打开了西南、华东及华北市场,完成兴发市场的全国布局。 依托全国市场布局的建立,2010年销售收入突破20亿。同年使用兴发幕墙产品的世界第一高楼迪拜哈法利塔投建成功,不仅验证了兴发产品技术质量,更让世界看见了兴发的实力。 图:世界第一高楼迪拜哈利法塔,这座高828米、162层楼高的世界奇观由兴发铝业作为其幕墙的供应商,表面覆有块双层玻璃幕墙板,总面积达12万平方米,合同采购额高达2600吨,相当于用铝材幕墙覆盖住300个篮球场大小的面积。 国家"十二五" 战略新兴产业发展规划 兴发为光电幕墙铝材产品供应商 随着国家"十二五"战略新兴产业发展规划的出台,其中节能环保、新兴信息产业、生物产业、新能源、新能源汽车、高端装备制造业和新材料成为国家重点培育和发展的七大新兴产业。兴发铝业顺应国家政策发展导向,并在早前已进军新能源领域,发挥自身的优势,成为当时中国最大光电幕墙铝材产品生产商,并不断加强光电幕墙技术研发力度,现光电幕墙已成功应用于多个国家著名项目和国内外知名企业,如北京财富中心二期、广州琶洲香格里拉大酒店项目等。 图:北京财富中心(光电幕墙) 现在 建筑幕墙呈百花齐放局面 幕墙形式被综合应用凸显建筑魅力 时至今日,在科技迅猛发展的新时代,建筑幕墙已呈现百花齐放的局面,无论是玻璃幕墙、铝板幕墙、石材幕墙、光电幕墙,还是单元式幕墙、构件式幕墙、光电幕墙等都不是单一发展,而是在实际项目中被综合应用而更凸显建筑幕墙的独特魅力。如"腾讯滨海大厦"、"成都银泰中心"、"中国人寿大厦"、"青岛国际航运中心"等工程项目均使用兴发幕墙铝型材并被评为第14届al-s rvey 2018-2019年度 "我最喜爱幕墙工程"类奖项。 图:腾讯滨海大厦作为腾讯新的全球总部基地,该项目外立面以玻璃幕墙和石材幕墙为主,幕墙面积约平米,幕墙造价2.9亿元,外部材料主要为中空玻璃及铝,北塔北立面玻璃幕墙为水平锯齿的结构,遮挡夏季午后的低角度入射太阳光线。 图:成都银泰中心位于成都金融城核心地带,主塔楼华尔道夫酒店总高220米,是目前成都中轴线上建筑高度最高的楼宇。幕墙总面积约8.2万平方米,幕墙总造价1.5亿元,涵盖复合石材幕墙、明框玻璃幕墙、点式玻璃幕墙、单元式玻璃幕墙等多种幕墙形式,采用单双跨结构、吊挂玻璃肋支撑体系、单元侧挂式、单层网壳工字铝结构。 图:中国人寿大厦又叫钱江新城中国人寿大厦,也是目前钱江新城公建面积最大的建设项目之一。该项目幕墙工程外立面的单元板块明暗结合,幕墙形式包括单元式玻璃幕墙、石材幕墙、部分框架式玻璃幕墙、框架石材幕墙、金属百叶、玻璃雨篷等幕墙系统,幕墙总面积高达14万平方米,幕墙总造价2.8亿元。 图:青岛国际航运中心地处青岛中央商务区核心地段,凭借新设计新技术成为城市定海神针,刷新"青岛第一高楼",其也是由中国广东兴发铝业为其提供了硬度强、耐磨、抗压性良好的铝合金作为幕墙,为青岛国际航运中心添上了靓丽的外衣。 2019年是新中国成立70周年, 也是兴发铝业成立35周年。 70年披荆斩棘,70年硕果累累 一个伟大的国家还在不断创造着经济奇迹! 35年风雨兼程,35年奋发图强 一个民族企业还在不断砥砺前行! 中国幕墙行业从最初的一片空白到现在的绚烂发展 建筑业的推陈出新、转型升级瞬息万变 兴发人将会用自己的坚守和努力 继续助力中国幕墙行业的发展 让铝业为人类美好生活添精彩!


在实现立体声蓝牙耳机协议栈时,对hci驱动和l2cap协议层的设计和实现至为关键,所以以 下两节将分别分析hci和l2cap层的协议规范。 3.1 hci 3.1.1 hci简介 hci提供对基带控制器和链路管理器的命令接口,以及对硬件状态和控制注册成员 的访问。该接口还提供对蓝牙基带的统一访问模式。 1.立体声蓝牙耳机软件栈底层  专业制造蓝牙耳机工厂。 口s0胁are 图hardware 园fimwe 图3.1立体声蓝牙耳机底层软件 .28· 立体声蓝牙耳机应用分析设计与组网通信技术 如图3.1所示,:hci固件通过调用基带命令、链路管理器命令以及对硬件状态寄存 器、控制寄存器和事件寄存器的访问来执行hci命令。 在主机系统的hci.驱动程序和蓝牙硬件hci固件之间存在许多层次。这些中间层 和主控制器传输层提供了在没有数据描述信息的情况下传输数据的能力。 主机hci驱动程序在蓝牙硬件上与hci固件交换数据和命令。主控制器传输层的 驱动程序(如物理总线)为hci两层提供互相交换信息的能力。 主机将收到关于hci事件的独立于所用主控制器传输层的异步通知,hci事件用来 通知主机有事件发生。当主机发现有事件发生时,它将解析收到的事件分组,判断发生了 何种事件。 2.立体声蓝牙耳机硬件块描述 立体声蓝牙耳机硬件的总体结构如图3.2所示。它包括一个模拟部分-蓝牙无线收发器,一 个数字部分-主控制器。主控制器包括一个硬件数字信号处理部分(链路控制器)和 一个cpu内核,它与主机环境通过接口交互。主控制器的硬、软件部分描述如下。 图3.2立体声蓝牙耳机硬件结构 (1)链路控制器 链路控制器(lc)由用来执行蓝牙基带功能的硬、软件部分以及物理层协议,例如 arq协议和fec编码组成,链路控制器实现的功能如下: ①含有指定服务质量参数的传输类型。 ②使用硬件快速自动重复请求(趴rq)有保证地递送异步传输。帧可从重发缓冲区 中溢出,以利用等时数据。 ③音频编码。硬件实现的鲁棒的64 kbs cvsd和pcm编码。 ④加密。 (2)cpu内核 cpu内核允许蓝牙模块在不利用主机设备的情况下,处理查询、过滤呼叫请求。主 控制器可以编程实现对特定呼叫消息的回答以及对远端链路的鉴权。 链路管理器(lm)软件运行在cp[j内核上。链路管理器可以发现其他远端链路管理 器,并通过链路管理协议与它们通信,通过调用下层的链路控制器(lc)的服务来完成其 服务提供者的角色。 第3章hcl。与【2cap协议的分析 .29. 3.物理总线体系结构 立体声蓝牙耳机设备可能具有用于连接蓝牙硬件的不同物理总线接口。这些总线可能具有不同 的结构和不同的参数。下面介绍蓝牙主控制器可能支持的两种物理总线体系结构:ijsb 和pc卡。 (1)usb:hci体系结构 图3.3为通过usb hci连接到pc的蓝牙通信系统框图。usb可以在同一单一物理 信道之上处理多个逻辑信道,因此控制、数据和语音信道不需要更多的物理接口。需要注 意的是,并没有通过usb访问蓝牙模块寄存器和内存的直接途径。对蓝牙模块寄存器和 内存的访问是通过使用正确的hci命令和使用主控制器传输层接口来实现的。 图3.3使用usb hci的蓝牙框图 (2)pc card hci体系结构 除usb接口外,由。isa总线发展来的pc卡接口可以作为实现集成pc解决方案的一 种选择。与usb不同,所有主机和蓝牙模块间的传输将经过pc卡的总线接口。主机pc 和立体声蓝牙耳机模块通信将主要通过直接访问寄存器和内存来实现。框图3.4表示了pc卡hci 的数据流。 图3.4使用pc卡hci的蓝牙框图 .30· 立体声蓝牙耳机应用分析设计与组网通信技术 3.1.2主控制器层概述 介于主控制器驱动程序和主控制器之间有一个传输层,对于笔记本电脑,这个传输层 可以是pc卡或usb。这个传输层的一个主要目的是透明性。主控制器驱动在与主控制 器对话时无需关心自身是运行在i-isb还是pc卡之上。usb或pc卡也无需了解由主控 制器驱动发往主控制器的数据的含义。这种透明性允许在不影响传输层的情况下对接口 或主控制器进行升级。 3.1.3 hci流控制 流控制使用在从主机到主控制器的方向上,用于避免发往未应答远端设备的.aci一数 据充满主控制器数据缓冲区。主控制器的数据缓冲区由主机来管理。 初始化时,主机将执行read-b ffer 一size命令。这个命令的返回参数中有两个参数 决定了从主机发往主控制器的hci ac[.和hci sco数据分组(不包括头)的最大长度。 还有另外两个返回参数指示了主控制器可以放人其缓冲区等待发送的hci acl一和:hci sco数据分组的总数。当至少有一个与其他设备的连接或处于本地回送模式时,主控制 器使用n mber-of completed packets事件来控制来自主机的数据流。此事件包含一个连 接句柄列表和一个对应的自从上次返回此事件以来已完成(传送完成、溢出或已回送给 主机)的hci数据分组个数。如果对于某个特定的连接句柄,以前从未返回过此事件的 话,这个参数表示自从连接建立以来已完成的hci数据分组数。基于此事件返回的信息 以及read-b ffer-size命令的返回参数(可指示主控制器能够存储的:hci aci一和hci sco数据分组的个数),主机可决定可以对哪个连接句柄继续发送hci数据分组。每当 发送一个hci数据分组后,主机认为主控制器中对应链路类型(acl.或sco)的剩余缓冲 区空间减少一个hci数据分组。当主机收到一个新的n mber 0f completed packets事件 时,主机就得知了自上次同一事件以来缓冲区使用的增长情况。可以计算出当前的缓冲 区实际使用情况。当hci主控制器有hci数据分组在缓冲区中时,它必须周期性地持续 向主机发送n mber 0f complete packets事件,直到它最后报告所有的待发的aci一数据分 组都已发出或者溢出。 对于每个连接句柄而言,数据必须按照它们在主机中产生的顺序被发往主控制器接 口。而主控制器必须按照相同的顺序以无线方式发送数据。对于同一连接句柄,以无线 方式从其他设备接收到的数据也必须按照接收顺序被发往主机。这意味着数据的时序针 对连接句柄建立。对于每个连接句柄,数据的发送和接收必须依照其产生顺序。 在某些情况下,可能在主控制器到主机的方向上也必须进行流控制。命令set一:host controller t0 host flow control可以用于打开和关闭此方向上的流控制。如果被 打开,它将严格按照以上描述的方式工作。初始化时,主机使用host-b ffer 一size命令 通知主控制器从主控制器发往主机的hci aci。和sco数据分组的最大分组长度。此命 第3章hci:与l2cap协议的分析 .31. 令还包含另外两个返回参数,用于通知主控制器主机数据缓冲区可以存储的hci aci。和 hci sc0数据分组的总数。然后主机按照主控制器使用n mber of completed packets事 件同样的方法使用:host-n mber 一0f-completed-packets命令。host n mber of completed-packets命令是一个特殊的命令,对它不使用命令流控制。当有连接存在或处 于本地回送模式时,它可以随时被发送。这使得流控制在两个方向上以同样方式工作成 为可能,并且一般命令流不会被干扰。 当主机收到一个disconnection complete事件时,主机将认为发往主控制器的所有属 于对应连接句柄的hci数据分组都已溢出,对应的数据缓冲区已被清空,主控制器不必 通过一个n mbei。of completed packets事件来通知主机。如果在主控制器到主机方向上 的流控制也被打开,主控制器可以在发送.disconnection-complete事件后会假定主机在 接收到此事件后数据缓冲区溢出。主机不必通过host-n mber一0f-completed-packets 命令通知主控制器。 3.1.4 hci命令 1.介绍 hci为主机访问蓝牙硬件性能提供了统一方法。hci链路命令为主机提供控制与其 他蓝牙设备的链路层连接的能力。这些命令通常通过链路管理器来与远端蓝牙设备交换 i,me 指令。hci策略命令用于调整本地和远端链路管理器的行为。这些策略命令为主机 提供了影响链路管理器管理匹克网方式的方法。主控制器和基带、信息以及状态指令为 主机提供访问主控制器不同注册表的方法。 hci命令可能需要不同的执行时间,所以,命令的结果将以事件的形式返回给主机。 例如,对于大多数hci命令,当命令完成时主控制器将产生command complete事件。此 事件包含所完成hci命令的返回参数。 为使主机能够探测到hci传输层上的错误,在主机命令的发送和主控制器响应(例 如,一个command complete或command stat s事件)的接收之间要设置一个超时时间。 因为最大响应超时与所使用的hci传输层密切相关,建议使用1秒作为此超时时间的缺 省值。这个时间值也与命令队列里未执行的命令个数有关。 2.术语 (1)基带分组:从一个设备发往另一个设备的最小数据单位。 (2)分组:一个比基带分组更高层次的协议消息,目前只定义了12cap,但更多的分 组类型可以再被逐步定义。 (3)连接句柄:连接句柄是一个12位的用于唯一识别一个两设备间数据语音连接 的标识符。连接句柄在连接的生命期被保持,包括设备的休眠(park)、呼吸(sniff)和保持 (hold)模式。 (4)事件:一种hci用于通知主机命令完成、链路层状态变化等的机制。


胎动骤然间减损、骤然加快还是骤然变得剧烈等状态的骤然间出现,和外界的因素有直接的关系 如胎儿处于睡乡、准母亲使役了镇定剂等药物、准母亲出现血糖减低的情况。假如摈除了上述的因素,准母亲就要注意是否发生了下列的情况 广州代孕 www..com 孕妈可要谨慎四种胎动 一、 胎动骤然减损 诊断端由 准母亲发烧 普通来说,假如准母亲有轻微的发烧情况,胎儿也因有羊水的缓冲效用,并不会遭受太大的影响。 值当注意的是引动准母亲发烧的端由,若是普通性的受凉而因引动的发烧,对胎儿不会有太大的影响。若是感染性的恶疾或是流感,特别对于靠近预产期的准母亲来说,对胎儿的影响就较大。 准母亲的体温假如持续过高,超过摄氏度的话,都会胎盘、卵巢的血流量减损,小家伙也就变得安谧好些。所以,为宝宝康健着想,准母亲需要尽快去医院,请医生帮忙。 幸孕草提议 怀胎期间,要注意休息,出奇要避免受凉。 有流行性恶疾发生时,要避免除人多的地方。 每日保持室内的空气流通和新奇。 多饮水、多吃新奇的菜蔬和水果。 二、 胎动骤然加快 诊断端由 准母亲受剧烈的外伤 普通来说,胎儿在母亲的卵巢里,有羊水的保障,可减缓外力的撞击,在准母亲不慎遭受轻微的撞击时,不至于遭受戕害。 但一朝准母亲遭受严重的外力撞击时,便会引动胎儿剧烈的胎动,甚而导致小产、早产等情况。 此外,假如准母亲有头部外伤、骨折、大量出血等状态出现,也会导致胎动异常的情况发生 幸孕草提议 少去人多的地方,免得被撞到。 减损大运动量的活动。 三、 胎动骤然加剧 胎动骤然加剧,随后很快休止运动。 诊断端由 胎盘早期剥离。 这种情况多发生在怀胎的中期之后,有高血压、严重外伤或瞬息间卵巢内压力减损准母亲多容易出现此状态。症状有 阴道出血、腹痛、卵巢收缩、严重的休克。 一朝出现这么的看,胎儿也会随之做出反响 它们会因为骤然的缺氧气,胎动会出现短暂的剧烈运动,随后又很快休止。 幸孕草提议 有高血压的妊妇,要定时去医院做查缉,并依据医生的提议安排日常的生计起居。 避免何必要的外力冒犯和刺激。 保持优良的心态,放松心绪,减缓神魂怯场度。 四、 短促的胎动后骤然休止 诊断端由 胎盘绕颈或打结。 正常的胎盘长度为,假如胎盘过长则容易缠绕胎儿的颈部或身板子。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动,翻身打滚是常有的事体,所以一不谨慎便会被卡住。一朝出现胎盘缠绕或是打结的情况,便会使血液无法流通,以致胎儿因缺氧气而窒息的现象。 有上述情况出现时,准母亲会感受到 胎动会出现短促的运动,情节时期后又骤然休止,这就是宝宝散发的异常信 。 幸孕草提议 一朝出现异常胎动的情况,要迅即就医,免得耽误时间导致抱憾。 准母亲要心细打量每日的胎动,有不良感受时,马上去医院查缉。 采编总结 经过以上的资料,信任准母亲应当收获不少了吧,所以之后必须要好好留意宝宝的胎动,因为有时正是宝宝在反映给母亲听,我是舒坦呢,仍然不适。


刚刚过去的周末很不平静。决策层集体并密集发声,国务院金融稳定发展委员会召开防范化解金融风险第十次专题会议。无论是面对媒体、市场或同仁,目标都很明确,一是提振市场信心;二是对市场最近备受困扰的一些问题作出具体回应,包括金融委在会上就进一步改善企业金融环境和防范化解金融风险,提出了明确措施。毫不讳言,还是旨在提振信心。 基本面与信心有所背离 的确,上周五秋季报出来,虽然第三季度的经济增速下降至6.5%,被一些人"惊呼""十年最低"云云,但其实无论横向与全球经济体、尤其是特大经济体相比,抑或纵向与近年来我国的gdp增速相比,都显得仍然坚实,虽然放缓,但并不失速,符合"由高速向中高速"转换的特征。 尤其是今年正式"启用"的城镇调查失业率,显现出较好韧性,4.9%的数据同比及环比均下降0.1%。在经济增速稳中趋缓的形势下,就业能够有此成绩,当是因为经济结构优化造成的。可以见到,从产业构成看,第三产业比重不断提高。前三季度,三次产业对经济增长贡献率分别为3.7%、35.5%和60.8%。而服务业吸收就业的能力是高于农业和工业的。此外,居民消费中,前三季度服务性消费比重为50.2%,比上年同期提高0.5个百分点,在社会消费品零售中,消费升级类商品保持较快增长。消费升级切实存在,比如服务需求升级带来了服务的细化,仅快递行业就在不断扩大、且分化出各种专业性快递分支的过程中。因此,经济增速虽下降,就业岗位能保持稳定,符合"高速度"向"高质量"发展方式的转变。 可以说,无论从整体经济的基本面、抑或经济的韧性而言,目前中国经济在稳中有变的背景下,变中取稳、稳中向缓。而市场上的预期和信心,却明显太过悲观。 诚然,突然爆发的全球单边主义、保护主义抬头和中美贸易战让整个世界都陷入极大的不确定性恐慌中,而国内正在新旧周期转换的"阵痛期",互相加成,可能是市场信心与市场基本面不符的主要原因。 但如果细究,或也还有许多值得思忖之处。 韧性仍强,警惕分化 提振市场信心,需要消除忧虑;消除忧虑,需要了解其背后逻辑。 特别值得注意的是,一方面经济韧性仍然较强,另一方面应警惕分化加大。 一是消费分化。消费支出增幅加快,消费升级确实存在,与此同时,也需警惕消费降级的可能趋势。近期,究竟是消费升级还是消费降级的话题受到社会广泛关注,其实,消费升级和降级并非不可能同时存在。关注消费升级、优化供给的同时,也应警惕消费降级的可能发生,在社会保障等方面继续发力。 二是企业分化。不同规模、不同性质的企业分化较大。无论从企业利润,还是规模以上工业企业数量等来看,都会发现企业的分化变强了。虽然有规模经济等原因,也与强监管背景下一些中小企业、落后产能被淘汰有关,但也必须警惕,其中存在竞争不完全中性的原因。 三是收入分配分化。不仅表现在个人收入,也表现在政企、行政与市场等怎么分配的问题上。市场对财税改革的热切期盼和一直难以满意的态度,显示的不仅仅是减税政策是否能够出台的问题,也是对于政府究竟怎么看待与市场、与企业之间的关系问题。通过税收的分配,其实质是,怎么能够达到"调节市场-提高公共服务公共管理能力-促进市场经济"这一循环良好运转,而非相互争利。 四是市场信心分化。出现了信心与基本面相背离的状况,甚至影响了市场正常波动。相较于对中国经济"没有信心",大多数人其实处于一种"信心混乱"的状态,这诱发了一种漫无边际的不满意情绪。事实上,过于乐观和过于悲观都并不理性,因此也常相互转换。很多所谓看衰中国经济的论调,主要也是因为"信心混乱"引起的。 四方面的分化,可以较好解释当前市场上种种个体如民众、企业等的忧虑。 市场信心对政策的需求之一-连贯性 忧虑何来?必须看到,除了内外部宏观因素的原因,还有很多具体的微观因素,比如和有些改革政策在执行中经常不系统、不细致有很大关系,打击和扰乱了市场预期和市场信心。 因此,真要提振市场信心,或需要在政策连贯性、一致性、公开性上下功夫。 首先是连贯性。 从这次金融市场的调整来看,很多问题或都是缺乏连贯性触发的。就拿最近备受关注的股权质押爆仓来说,截至 10 月17日,两市存在股权质押未解押的占全部 a 股的 68.2%。而寻找"问题"成因可能要回溯到约三年前。2015年是股权质押规模增量最多的年份,其质押市值亿元同比增长91%。2015年的"股灾"就起于政策逆势强势推升,而后又强势去杠杆。这一次的问题也和政策的反反复复有较大关系。 实际上,在这十年里,所有公司都经过了几番放水、紧绷、再放水的过程,也是加减杠杆交替的历程,房价就是明证。这五年来,形势变的更为明显。应该说,这一轮加强监管的方向是正确的,去杠杆的初衷也是好的,但是市场不是一天炼成的,市场中的扭曲也不可能一天去掉。政策出台如果过于猛烈,意在去除风险隐患,却可能会造成市场"躁动"而引发系统性风险。尤其是中国的市场体量已经这么大,尽管其中有不少问题必须要解决和规范,但要有相当耐心和恒心,厘清背后逻辑,给予适当缓冲,有定力亦有手段的完成改革。不能粗放式下药过猛,更切忌转向过猛,或经常转向。 当然,如果政策连贯性差,会让市场主体无法很好适应,甚至无所适从,难以推行,进一步影响连贯性。而市场主体亦难以放心布置长远战略,热衷所谓"政策套利",造成市场投机现象愈发严重,更有悖监管初衷。加上连贯性差会极大损害市场公正,市场信心会受到极大影响,出现信心"乱"的情况,市场各方均会受损。 市场信心对政策的需求之二-一致性 一致性也非常重要。 一致性的意义,既有时间上的一致,也要有系统上的一致。 时间上的一致性既表现在连贯性上,更表现在基础方向和价值的一致性上,而这种一致性,必须在当前空间中用系统建设来保证。 最近,各级领导都特别强调、肯定民营企业在经济中的作用和地位。周末至今也出台了许多利好民营企业的政策。 民营企业之所以成为当前"争议"的重点,和近期其遇到的"资金困难"有直接的关系。不得不说,其中重要原因,就是骤然收紧的银行业等监管。当"影子银行"、表外通道被严加监管,用意是很好的,然而,反问一下这些"影子"和"通道"产生的原因,可能就和过去民营企业一直融资难、融资贵、渠道不畅等有关,这些渠道成为了民企融资的"好办法"。因此,在强监管措施的强力推行下,民营企业就成为了最直接和最大的被影响者,发生了资金流动问题。 最近几次,决策层都谈到不能对中小企业抽贷断贷、不能对民营企业采取歧视性贷款政策。造成这些问题的根本原因,还是在于没有能够做到竞争中性中的信贷中性。 而反过来看,现在对一些民营企业"网开一面"进行"救助",是不是最好的方式?尽管有周期性和历史性原因,但一些民营企业也并不全然无辜,经济繁盛时极力扩张,举债、套现、挥霍一个都没有少过,经济有压力时就哭生喊死,让别人埋单,和不允许房价下跌的炒房客有何不同?无论对好企业或普通民众而言,恐怕都不公平,且会加深市场的道德风险,引起市场竞争的更加不公平。 由此可见,一种不中性会导致更多不中性,扭曲带来扭曲,一致性当然无法保持。要想打开扭曲,必须将市场化的思路在深化改革中,用细则、程序、法律保障系统化,建立一致性体系,让中性竞争、公平竞争有充分的机制保障。建设促进竞争中性的市场,让所有企业在监管中性、信贷中性、税收中立、债务中立等条件下充分竞争,无后顾之忧的释放活力。 市场信心对政策的需求之三-公开性 最后,是政策应有公开性。 这一次决策层密集发声,与市场对话,对市场关切的问题进行梳理、解释和回应,深受市场赞扬。 政策本身就作用于公开市场,因此也应注重与市场的沟通。沟通不止是公开发布,也应事前事后都与市场互动,充分接受、关注反馈。这也是科学性的基础。 没有政策是完美的,即使是最适合当下的政策,在政策影响市场后,也会因市场发生改变而变得或不适宜。市场有时需要短期政策,长期需要长期政策,复杂形势下,既要有短期政策,又要有长期政策,取长补短、宽严相济。怎么设计、确定和评估政策的作用和影响,需要深切体会市场反馈,市场越公开、反馈越及时、讨论越充分,往往政策评估就越准确,那么政策执行、调整等都会更科学。 有些人会质疑,认为市场这林子太大,什么鸟都出来鸣叫自己的意见,会造成市场混乱和政策执行难。其实不然,如果市场普遍反对意见确实强烈,无论是否公开讨论,执行必然都会很困难,不如先多多了解市场意见和其背后的原因,从根源入手解决问题,或能够更好的消除障碍,尤其应当多多调研,拿出适应当下形势的、可操作性和可持续性强的具体方案,推行改革政策。如若粗暴推行,不但可能阻力巨大,而且一旦推行不力,造成政策反复,反而有损公信力,加大下一次政策推行阻力。 当然,市场确实是个很大的林子,声音大的并不一定代表普遍意愿。决策者和管理者也需要在隆隆声浪中去伪存真,能够不单纯被舆论所裹挟。这对决策者和管理者提出更高要求,也是他们应当所为。而事实上,更多的倾听、了解、互动,更深刻的理解反馈,才是具备去伪存真能力的基础和关键。 从这个意义上说,公开性既是包容的心胸,也是精准的眼光,而包容的心胸与精准的眼光本来就是相辅相成而非相背离的关系。 后记 从民企的"抱怨"也好、"恐慌"也罢能够看到,态度或真真假假,但背后的逻辑切切实实。对民营企业的支持喊了很多年,也做了很多实实在在的举措,时至今日,却发生民企齐齐喊苦的情形,可以说,市场不是"患贫",而是"患不公"。所以,如果还是用"济贫"的思路"救市",问题不会解决。 改革已经进入"深水期",发生一些矛盾和问题都不可避免。深化改革的难处,或正在于既要深度改革,又要保持平稳转换。当下,我们虽然不时遇到困难,但市场对未来的信心其实一直都在。以中国这样一个巨大的体量和市场而言,其改革放在全球任何地方都会是一种巨大的挑战,既需要向市场释放定力和诚意,也需要拿出百般的手段和技巧。市场信心需要政策有连贯性、一致性和公开性。


好精子存起来! 不久前,山西省人类精子库在太原闹市区打出"精源告急"的海报,鼓励20~45岁健康男子捐献精液。其实,在此之前我国各地精子库告急的问题已频频出现,即使是采用"重金悬赏"捐精者的手段,也难以让精子库充实起来,而且精子质量不佳的问题日益凸显。 由于全球环境恶化、不良生活方式和遗传因素等相互影响,不孕不育已经成为继肿瘤、心脑血管疾病之后,严重损害家庭稳定与社会和谐的重大因素,其中无精子症是男性不育中最棘手的医学难题。上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科主任医师、上海市人类精子库主任李铮教授日前在接受记者采访时对此尤为强调。 李铮说,据世界卫生组织统计,10%~15%的夫妇婚后1年未避孕而不育,其中50%不育由男方因素导致。我国不育人口已达5000万之多,不孕不育已成为影响我国国计民生的重要问题。而且研究已证实,最近10年环境日趋恶化,男子精液质量每况愈下。 2003年成立的上海市人类精子库是上海市第一家也是唯一经国家卫生计生委批准合格的人类精子库。10年来,该精子库已为近4000名妇女提供了受孕机会,共诞生了1956名婴儿。 捐精像献血一样是善举 长久以来,国人对于性以及相关信息避而不谈,导致大家对这些信息和知识感到十分神秘甚至有些担忧,这在很大程度上限制了大家捐精的积极性。而一些具有误导性的舆论也使人们将捐精视为禁区。事实上,捐精像献血一样是一件高尚且值得颂扬的善举。 李铮说,精子库对于捐献者的严格要求是建立在法律法规基础上的负责行为。在我们看来,观念的改变需要一些时间,随着正面、真实的信息慢慢被大家获知和接受,相信会有更多有爱心的人士积极参与进来。目前的一些数据显示,男性生育力有逐渐下降的趋势,因此精子库对捐献者的要求比较严格,在生理、心理、遗传等方面都会进行严格筛查,这样才能使不孕不育症患者得到一个健康、聪明的孩子。 四个办法可提高精子质量 李铮说,精子库对于精子质量的要求是在世界卫生组织给出的参数基础之上再加以提高,具体的要求为每毫升6000万个精子浓度以上,前向运动的精子要占60%以上,整个捐献周期会在一年之内完成。精子库会根据捐献者的生活习惯规定最长期限,但不要求捐献者为此改变习惯。具有重大先天性疾病、传染病和性传播疾病,以及色盲色弱、精神疾病史的人不适合捐献精液。 环境因素等原因导致男性精子质量变差,那么有没有办法可以提高精子质量呢?李铮说,日益严峻的环境问题确实对男性生育力水平造成了一定影响,但绝非必然因素。精子质量受多方面因素干扰,但也有许多方式可以提高精子质量,除非存在病理性的原因,保持愉悦的心态、健康的作息、规律的运动、均衡的饮食,这四个原则可以在很大程度上帮助精子质量提高。 高危工作者应保存精子 对于哪些人需要冷冻自己的精子等问题,李铮表示精子库除了接受捐献者的精液捐献外,也可以将男性精子进行冻存。所有的正常育龄男性,只要没有严重的传染病和遗传病,都可以来保存自己的精子。同时,他特别建议从事高危工作人群,接触有毒有害、放射性物质的人群,或者罹患肿瘤及重大疾病有冻存需要的人应冻存自己的精子。保存精子是一种非常安全有效的生育手段。在完成全部常规的精子库要求的检查后便可以进行冻存,费用也十分低廉,在正式冻存后每份标本只需平均每天两元人民币的冻存费用,并可根据冻存者的要求决定冻存时间。 延伸阅读 无精子症诊疗新方法 对于至今缺乏有针对性诊疗方法的无精子症,李铮教授领衔进行了无精子症的发病机理与诊疗新方法的研究,并已取得了新的进展。此外他们还创新性地开展了诱导多能干细胞与精原干细胞向雄性配子分化的研究,从体外诱导分化、生精小管显微移植和异位重构三个途径探索,获得单倍体雄性配子,成功异位重构生精小管,为干细胞技术治疗无精子症奠定了实验基础。研究首先提出梗阻非梗阻性无精子症的超声声像图鉴别诊断标准,并首次对不同病因的梗阻性无精子症进行超声分类;建立无创、客观评价无精子症睾丸生精功能的睾丸实时超声弹性成像技术,创新性地建立无精子症超声诊断新技术体系;率先开展非梗阻性无精子症显微取精术,建立基于细针穿刺、活检取精与显微取精的"三步取精"技术体系。


徐州会战之前,中国军队所采取的基本上是单纯的阵地防御战,自己往往处于被动地位,加之武器装备等不如日军,所以屡战屡败。经过淞沪会战及南京保卫战,中国统帅部接受了以往的教训,开始改用攻势防御新方针,即将阵地战的守势与运动战的攻势及游击战的袭扰密切结合。在预选的战场地区,以一部分兵力固守阵地,吸引和消耗敌人;以一部分兵力游击敌后,破坏交通,袭扰据点,牵制敌人;以主力兵团迂回敌军侧背,实施强有力的攻击,从而变内线作战为外线作战,于被动中争取主动。 李宗仁作为徐州会战的最高指挥官,以自己成功的战役战术行动,给当时最高统帅部业已制定的 持久消耗战略 作了完美的注解。早在抗战初期,李宗仁对于像中国这样一个古老庞大而落后的国家,如何进行有效的抵抗外族入侵问题,就从战略上作过深入的思考。 他曾在其《焦土抗战论》中,分析了当时中国工业、交通的落后状况,指出: 从战略方面说,若日本侵略者实行堂堂正正的阵地战,则彼强我弱 , 故敌人利在速战速决 , 但吾人必须避我所短,而发挥我之所长,利用我广土民众,山川险阻等条件,作计划的节节抵抗的长期消耗战 , 到敌人被深入我国广大无边原野时,我则实行坚壁清野 , 发动敌后区域游击战 ,使 敌人疲于奔命,顾此失彼,陷于泥沼之中 。1937年10月12日,李宗仁就任第5战区司令长官正值上海已失,南京危在旦夕。他从战略上判断:京沪战事一旦结束,津浦线必然是敌人攻击的目标。并根据对形势的分析,提出抗战的战略重点是 以空间换取时间 。南京失守后,面对日军三路大军以猛虎扑羊之势,向徐州的夹攻,李宗仁深知自己的部队难与敌军相火拼,他抓住敌军骄狂之弱点,运用自己数万之哀兵,与敌展开运动战, 敌进我退,敌退我打 。 徐州会战虽然未能全部歼灭敌军,但它却把阵地战、运动战和游击战有机地结合起来,通过主动歼敌一部达到防御的目的,从战略上来讲是正确的。它标志着南京国民政府的军事已由消积防御向积极防御的某些转变。正如陈诚所讲: 台儿庄之战胜即我游击战、运动战在战略上之功效也。 徐州会战以中国军队的撤退而告终,但这一撤退是防守后的撤退,它使日军围歼中国军队主力的计划全部落空,挫伤中国军民抗战意志的目标未能实现。而中国军队的防御作战和主动转移却达到了预期的目的,在战略上符合持久消耗战的作战原则,并为部署武汉会战赢得了宝贵时间。


比利时王国,简称"比利时"。历史上比利时被法兰克帝国、拿破仑帝国等欧洲强国均占有过的缘故,而后紧跟大英帝国的步伐进行了工业革命,也因此成为19世纪欧洲大陆最早进行工业革命的国家之一,并成为世界上第二个完后曾工业革命的国家。 其中位于比利时拉卢维耶尔的运河中心,便是比利时工业革命历程的重要见证者,现在也是比利时著名旅游景点之一。据历史记载,早在1807年,拿破仑便筹划着他的称霸欧洲计划,为了方便将煤炭物资运输往法国,他便下令在拉卢维耶尔修建了一条运河通往法国孔德,也就是今天游客所到的运河中心。 而现在游客所看到的位于运河上面的四部电梯及红色建筑,则是在运河竣工多年后由一位来自英国的工程师所修建,这四个都位于比利时历史悠久的sillon ind striel工业带的运河中心。据说是为了解决船只升降问题让运河正常运输才修建开放的。 当时沿着连接me se和thescheldt河流流域的canal d centre特别长,为7公里(4.3英里),水位上升66.2米(217英尺)。为了克服这种差异,便于1888年开放了15.5米的ho deng-goegnies升降机,其他三部升降机在1917年开通,每升升高16.93米(55.5英尺)。这四座船舶升降机,可以说是19世纪欧洲水利工程史上的奇迹。 1998年,这座承载着比利时历史的四部电梯被联合国教科文组织列为世界遗产。据了解,当时有一位世界遗产委员会这样描述运河中心:在古老的中央运河这一小段上,有四座液压升船机,是终极水平的工业杰作,加上运河本身及其附属设施,构成了一幅19世纪末的工业全景图。 19世纪末20世纪初共有八座液压升船机,但是只有在中央运河上的这四座仍然保持着原始工作形态。在今天看来,在那个工业雏期的年代能推出这样一个非常现代化的设备是相当了不起的!它的运作原理就相当于我们这个时代的电梯。 在当时,这座设备不仅是比利时的一个伟大成就,更是全世界各国进步取经的重要先进技术,也吸引了许多来自世界各地的研发人员和游客前往参观。 如今和平年代里,阳光下的老运河熠熠生辉,水面上高高耸立的钢架升降装置一点也看不出是拥有百年历史的老设备,完全是充满着现代化的技术设备,更是与两边的绿草地融为一体。 这条曾在历史战争中有着重要意义的老运河,是比利时国家最具有价值和历史意义的旅游纪念地之一。同时,这几座船舶升降机均会开放给外来游客参观和游览,同时游客还可以亲自感受73米的升降体验。


游览孔庙、孔府、孔林感怀 从我记事开始,就经常听到父亲挂在嘴边的话,"山东,一山一水一圣人。五岳之首泰山,中国第二大长河黄河,儒家学派创始人孔子。"每当提及这些,都让人感觉到这真是山东人的骄傲。 今天七点起床,吃过早饭不久,弟弟一家三口赶到宾馆把我们接上直奔曲阜地界。在启程回山东之前,弟弟就嘱咐我带上教师资格证。果不其然,六十岁以上老人和在职教师游览三孔皆可免票,这让我有点小小的感动。 中午12点,我们一家在万仞宫墙前合影留念,接着开始游览儒家学派创始人孔子故里孔林、孔府、孔庙。三孔坐落于山东省曲阜市,是中国目前为止最大的祭祀孔子与其嫡系子孙生活的府邸和离世后墓地的建筑群。占地面积极大。属国家aaaaa级旅游景区,在国家旅游景区中,所占地位是极高的。是我国首批被列为世界级文化遗产的名胜古迹之一。 孔庙 首先,我们去了孔庙。在中国,孔庙有很多,但历史最久、规模最大、等级最高,应属位于山东曲阜市南门内的第一座孔庙,它又称圣庙,与北京故宫、承德避暑山庄并称东方三大古建筑群。我们沿着护城河慢慢向前走,导游边走边介绍说:"护城河是一条很奇怪的河,它不是顺道而行的,而是逆行的..."听着听着,不知不觉中我们渐渐地走到了孔庙。 走进大门,"金声玉振"四个大字在阳光的照射下闪闪生辉。"这个石门究竟有着怎么样的来历呢?"通过导游的口才知道,"孟子对孔子有过这样的评价: 孔子之谓集大成。集大成者,金声而玉振之也。金声也者,始条理也;玉振之也者,终条理也 。 金声 、 玉振 表示奏乐的全过程,以击钟开始,这就是金声,以击磐告终,这就是玉振。以此象征孔子思想集古圣先贤之大成,赞颂孔子对文化的巨大贡献。为了纪念这个小典故,于是后人把孔庙门前的第一座石坊命名为 金声玉振 。" 孔庙是孔子去世后第二年将他的住宅改造而成。年年帝王将相都会来这里进行拜祭,祭祀孔子。历经两千多年,经风霜雷电及各种恶劣天气的冲刷洗礼,孔庙多多少少会有一些损坏。好在年年的帝王都会对其进行修缮与扩大,所以,损坏不是很严重,并且孔庙的规模也越来越大。孔庙中珍藏着许多孔子生前的真迹,还陈列了许多碑刻。对现代研究古代文人的书法,提供了宝贵的研究资料。 孔府 游完孔庙,那当然要去相隔几百米的孔府啦!孔府坐落于孔庙的东侧,是孔子嫡系子孙的府第。后经宋代之后的帝王将相的不断修缮与扩建,形成现在的规模。府中公用与私用划分明确,建筑模式俨然是一座封建贵族庄园。前厅后院,侧宅主殿,应有尽有。府中结合于南方园林设计模式,与府中的花园相结合,可评为园林佳作。 孔林 孔林占地面积3000多亩,在曲阜城外。是孔子及其后代子孙的家族墓地。孔林中,树木极多,品种各样。由于历史悠久,里面参天大树林立。孔林从孔子延续用至今已经有2000多年,其中有10万余座坟冢,其所沿用的时间规模,保存程度,堪称完美,举世罕见。孔子的墓穴位于孔林的正中部,周围围着红色的墙体。在孔林中有环林公路,游客可以选择乘坐专车进行游览,也可以选择步行进行随意浏览。因为昨天一天奔跑了一天,再加上扶老携幼,我们只好选择乘坐专车进行观看。车上有一位导游坐在我的前面,她生动形象的讲解,让我对三孔的了解更加详细了,我们才得以更好的感悟了儒家博大深奥的正统文化。孔子文化是一个内涵,需要我们大彻大悟的理解,不能是一知半解,囫囵吞枣,那是对圣人的不尊重。 对于有信仰的人来说,他们都喜欢来到这里上香,祈求家人平安,祈求子孙多福,也有很多学生在父母的指点下,在庄严肃穆的大成殿前跪拜孔子,祈求自己学业有成。但是现在对于很多年轻人来说,他们都不太相信这个,但是在台湾省和日本、新加坡等很多国家,他们对孔子的儒家思想是非常崇拜的。台南市孔庙的赞孔子联这样写道:"集群圣之大成,振玉声金,道通中外;立万世之师表,存神过化,德合乾坤。"这是人们对孔子,或者是对行业开创者的尊称。也称他为素王。粗通文墨的父亲在我没有学堂念书前就一次次提及耳熟能详的一副对联,对联赞曰:"历代文官祖,千古帝王师。"父亲在所谓的三年自然灾害时期,多次到曲阜讨饭,讨饭最长长达一个月,在讨完饭准备回家的头一天,他脱下脏兮兮的乞丐服,换上一套洗得干净、也是补丁落补丁的旧衣服,走进孔庙,在孔子雕像前行跪拜之礼,不仅如此,他还用讨饭时一位好心的长辈送给他的本子和铅笔,抄写了好多孔庙里面的对联,每每提到这些,父亲神色都是极为庄重,而且还教会了我许多《论语》中的经典名句。牢记父亲几十年不变的教诲,我在孔庙大成殿前和孔林孔子的墓前,向至圣先师孔子磕头跪拜。自古以来,孔子对中国的传统文化影响深远,无人能够超越!他主张的思想被全世界人民所重视,是不争的事实。 孔子的思想主要表现为以下五点: 一是崇德。孔子主张"道之以德",用道德、礼俗治理国家,奠定了中华文化的道德基础。道德作为衡量一切的第一个标尺、评价事物的根本立场,对人、对事都从道德的立场审视。 二是贵仁。"仁"的表现,如伦理关系的博爱、慈惠、能恕;如情感方面的恻隐之心、关怀、宽容等;如价值理念的珍爱生命、善待万物;如行为上的和平共处、互助扶弱等。 三是尊义。仁以爱之,义以正之。仁,导向社会和谐;义,导向社会正义。 四是守中。子曰:"过犹而不及",孔子主张以中庸排斥极端。当然,中庸之道固然重要,但"时中"更重要。 五是尚和。"和",不同事物的调和。"同",单一事物的重复。孔子思想把"和"内在化,"和"代表着君子的胸怀、气度、境界。 作为炎黄子孙,我们非常有必要弘扬和学习以孔孟庄周为代表的传统文化!因为从小喜欢国学,我一直渴望能到曲阜,游览孔子著书立说行教育人之地,今天终于在几近天命之年实现了这一心愿,遂落笔成文以作纪念。


叶毓山 男,又名叶玉山。四川德阳人。擅雕塑。1956年毕业于四川美术学院并留校任教。1963年毕业于中央美术学院雕塑研究生班。历任四川美术学院院长、教授。作品有《遵义红军烈士纪念碑》等。《歌乐山烈士纪念碑》获全国城市雕塑最佳作品奖,《杜甫》获第六届全国美展铜牌奖。1962年完成第一座雕塑《毛主席全身雕像》以来的四十多年时间里,共有一百多座著名雕塑问世,分别摆放在北京、上海、四川、重庆、贵州、云南、广西、广州、湖南、安徽、江苏、新疆、长春、黑龙江等全国诸多省、市、自治区。 2015年初夏,在成都郊区牧马山的一座溪边宅院里,白鹭、蚂蚁、蝴蝶犬、翠鸟、泥鳅、加菲猫、蚊子、锦鲤......豢养的、野生的动物们构成了一个各安其分的生态系统。这里的主人叶毓山已经在其中生活和工作了十余年,他说:"因为这儿一直都有吃的,冬天来了白鹭们也不会走。" 1935 年6 月,影片《风云儿女》的主题歌《义勇军进行曲》开始传唱全国:"中华民族到了最危险的时候,每个人被迫着发出最后的吼声。"在四川德阳与绵竹交界的柏隆乡双瓦窑村,叶毓山出生于一个农民家庭。 柏隆乡平川沃野,盛产水稻和小麦,逢年过节家家都酿米酒。2 岁时叶毓山的母亲陈氏下地劳动,将叶毓山关在外婆家的堂屋里,叶毓山误饮大量米酒昏厥倒地,全身紫红。幸而舅舅是中医且发现和抢救及时,两岁的叶毓山得以脱离生命危险。一年后,叶毓山全家从双瓦窑乡下迁至柏隆镇上,父亲叶重三公开始从事烟丝制作,经营小手工坊。 也正是因为家境开始逐渐好转,叶毓山和兄弟姊妹们得以有求学的机会,7 岁时在柏隆镇读小学的叶毓山开始师从当地文人画家罗绍东学习绘画和书法。 童年时代叶毓山就开始逐渐对民间艺术如绵竹门画、皮影等产生兴趣,甚至自己动手制作皮影人物。小学时,父亲更是规定他每个月都要画一幅中国画。叶毓山还记得,1945 年8 月15 日日本宣布无条件投降,举国欢庆之时柏隆镇举行盛大的提灯晚会,10 岁的他也制作了一个白兔车灯参加游行。 1949 年10 月1 日中华人民共和国成立,《义勇军进行曲》作为国歌在北京天安门广场响起:"起来!不愿做奴隶的人们!"12 月下旬成都解放,德阳等地也陆续解放。1950 年,中学毕业的叶毓山徒步70 公里走到成都考取了大名鼎鼎的成都艺术专科学校,途经广汉时还夜宿在广汉中学的教室里。 成都艺术专科院校在抗战时期就已教师名流荟萃、学生人才济济,张大千、吴作人、叶浅予、关良、刘开渠、雷圭元、庞熏琴等都曾来校任教。16 岁的新生叶毓山只是一个喜欢画画的农民的儿子,在重庆作家李耀国的文章中,形容叶毓山"是穿着草鞋跨进这座艺术殿堂的"。 1960年代初叶毓山在创作毛主席像。 1953 年,成都艺术专科学校迁到重庆,改称"西南美术专科学校",两年后再改为"四川美术学院",叶毓山随校迁到重庆。17 岁临摹米开朗基罗的壁画作品《创世纪》之后,18岁时叶毓山改学雕塑。 1956 年,从四川美术学院雕塑系毕业后叶毓山留校任教,也正是这一年年仅21 岁的叶毓山第一次正式发表作品:石膏作品《体操》发表在刚刚创刊不久的《美术》杂志12 月号,当年50 元人民币的稿费对年轻的叶毓山而言是一笔很大的数目。同年,叶毓山加入中国共产党,也第一次乘船由重庆向东走出了长江三峡。本来他可以走得更远,却因为文化部出国留学政策有变而取消了由学校选送中央美术学院报考留学苏联的计划。4 年后,叶毓山考取中央美术学院第二届雕塑研究班来到北京,师从被誉为"中国现代雕塑事业奠基人"的刘开渠先生。 50 余年来,叶毓山始终谨记着恩师刘开渠的教诲:"艺术,就是不同。" 1960 年8 月1 日,中国人民革命军事博物馆开馆,应其全国征稿之约,叶毓山开始创作毛主席像。经过两轮严格评选,叶毓山所创作的《毛泽东主席立像》方案被最后选中,叶毓山搬到军事博物馆居住创作,更在1960 年10 月30 日于人民大会堂内近距离观察毛主席看戏两个多小时,并在现场画了速写。 作为叶毓山的后辈,雕塑家隋建国曾在一次开完雕塑学会开车送叶毓山去北京首都机场的路上问及叶毓山第一次见到毛主席本人的感受,他记得叶毓山回答说:"毛主席的脸色神采奕奕,好像放出光芒的感觉。" 1962 年8 月1 日,以一整块重达30吨汉白玉雕刻而成的《毛泽东立像》,由朱德元帅最后审定,落成于中国人民革命军事博物馆中央大厅。 "这是我国目前最大的石雕主席像,白色的雕像在厅中央与四周建筑墙面的晚霞大理石色形成对比的统一,光彩夺目,吸引着观众从前、后、左、右四道大门出入时的视线。" 在落成当天的《光明日报》上,刘开渠对叶毓山创作的《毛泽东立像》不吝赞美之词。 研究班毕业后,叶毓山回到重庆,继续任教四川美术学院雕塑系之外同时兼任学院共青团委书记。1965 年,儿子叶洲出生;两年后,女儿叶萍出生。叶萍出生那天,叶毓山正受邀在当时的重庆建筑工程学院创作《毛主席像》。 叶毓山《落霞与孤鹜齐飞》 玻璃钢仿铜 100×80×30cm 2014年 叶毓山雕塑馆 1966 年,《义勇军进行曲》词作者田汉遭批判入狱,在当时很长一段时间里,很多大型集会都以唱、奏《东方红》来代替国歌。 在四川美术学院停课期间,大部分师生都被下放到农场劳动,包括叶毓山的前妻江碧波。叶毓山因为出身贫农家庭,当时的雕塑创作也都是对领袖人物的塑造,"被当作了根正苗红的典型",得以留守学校。无课可上的那几年,叶毓山继续接受各方邀请创作"毛主席像",并在1967 年10 月1 日由中国人民解放军总参谋部安排到北京参加国庆观礼,第二次见到了毛主席。 在重庆无事可做的时候,叶毓山就在家里照顾儿子女儿。女儿叶萍还记得从小父亲就喜欢给她和哥哥讲历史人物故事,比如水浒108 位好汉,还经常用厚木板锯成野生动物剪影的形状再上颜色描画成非常精美的玩具。"现在看来那些玩具都是艺术品了,可惜没有留下来。" 曾在重庆大学与叶毓山一起工作的作家周孜仁回忆:"他(叶毓山)行事低调,落落寡言,属埋头苦干的工作狂一类角色......重庆大学在1967 年六七月间决定建造一座毛泽东巨型塑像,但是由于参与塑像工程的当事人在雕塑方面缺乏经验,要求有一两个专业人员帮助,经重庆大学塑像筹建委员会的同志研究,决定请他(叶毓山)来校负责帮助工作。重庆大学也把教授夫人、美院老教授江敉之女、版画教师江碧波和孩子们一起接来沙坪坝。叶先生小儿当时不满两月,重庆大学就连保姆一起接来,安顿在电机系教授陈文纯家楼上暂住。" 为了给叶毓山申请50 元补助,周孜仁曾向委员会提交一份《交代材料》:"叶毓山同志和家属在我校的膳食费是由他们自己解决的,在松林坡二食堂搭的伙......记得当时全校搭伙人员,食堂都发有荤食票,他们没有。大家吃肉,他们只能吃素菜。后来我们感到过意不去,才同当时群众组织的后勤部门联系,申请了其他职工同等定量的荤食票给他们。叶毓山同志......出于对毛主席的无限热爱......工作期间,勤勤恳恳,作风正派,日以继夜地辛勤劳动,表现是好的。" 1976 年9 月9 日,毛主席与世长辞,全国举哀。叶毓山调至毛主席纪念堂毛主席遗体保护组,"在毛主席的遗体旁边,尽可能肖似,也尽可能快速地,对着毛主席已然闭上眼睛的脸,完成一次泥塑写生。完后再把泥塑翻制成石膏面模的样子。"同年11 月,毛主席纪念堂雕塑创作组成立,由来自全国的共计108 位雕塑家和其他艺术家组成,叶毓山担任雕塑创作组副组长及北大厅毛主席雕像组组长。在为北大厅中央创作的毛主席雕像100 余件方案之中,叶毓山创作的唯件毛主席跷腿而坐的《毛主席坐像》方案被选中。1977 年3 月开始,在创作放大泥塑毛主席坐像期间,叶毓山在毛主席遗体旁工作3 个多月,完成真实比例的毛主席写实头像。 毛主席纪念堂竣工后,叶毓山撰文《亲切的关怀,巨大的鼓舞》发表在《美术》杂志第5 期:"这是党和同志们对我的培养,也是对我们雕塑工作者的巨大关怀和鼓舞。这终身难忘的幸福,使我更加怀念伟大领袖毛主席,更加热爱英明领袖华主席和我们伟大、光荣、正确的党。" 比叶毓山小6 岁的胞弟、国画家叶毓中曾在一次采访中谈及自己的创作:"我不喜欢那种看了过后让人萎靡不振的东西,世纪末日的心态我没有。我觉得 活着就好 很简单,因为人活着毕竟要面对这样一些不高兴的东西,但最重要的是 活着 ,因为你还活着,所以就好嘛,你还说什么,你还去反复讲以前受过的苦就没有必要。" 1981年开始叶毓山在重庆义务创作《歌乐山烈士群雕》(与江碧波合作),历时五年创作完成,落成于重庆歌乐山。 1977 年冬天,中国关闭了11 年的高考闸门再次开启,罗中立、张晓刚、周春芽、何多苓、叶永青、程丛林、高小华、王川等四川美术学院77 级、78 级学生陆续入学(均在1978 年入校,前后仅相隔数月时间)。时任四川美术学院副院长的叶毓山明显感觉到了学生们创作状态的变化:"77 级、78 级这批学生一进校,那是非常地朝气蓬勃,他们都是下乡锻炼过才又考上美院,对画画如饥似渴。他们也不满足于仅仅是把比例画对、把基础画扎实,都很强烈地想要表达自己的感受。画中真实的知青生活气息对我们老师也是一个很大的冲击。" "一所美院要是不培养几个知名的艺术家、出几件知名的作品,这所美院是没有成就的。如同一个戏班子要是没有几个台柱子,这个戏班子也是不成立的。所以当时我在四川美术学院的办学方针就是 出人才,出作品 ,非常鼓励学生创作自己的作品。学生想画大画买不起颜料画布,我用院长基金从经济上支持;像周春芽这样的国画系的学生想画油画创作,我们也支持。" 1980 年,大学三年级的罗中立画出《父亲》一举夺得第二届全国青年美展一等奖;程丛林的《一九六八年ⅹ月ⅹ日雪》、高小华的《为什么》、王大同的《雨过天晴》也获第五届全国美展二等奖。 有了一批不错的学生创作之后,学校办展览需要申报四川省美术家协会审查。"当年办画展不经过美协这一关,休想。我把美协领导请来学校,他们看到这些画,这一张不行,那一张不行,连罗中立一张农民背着背篓在合作社前数钞票的画也因为画中农民穿得 穷酸 不被允许展出。" 叶毓山于是铤而走险,越过四川省美术家协会直接和北京的中国美术馆联络。1982 年1月,中国美术馆举行《四川美术学院油画作品展览》,当即轰动美术界,"四川画派"应时而起,四川美术学院油画创作也开始迎来一个黄金的时代。 1982 年12 月4 日,第五届全国人民代表大会第五次会议通过关于中华人民共和国国歌的决议,恢复田汉作词、聂耳作曲的《义勇军进行曲》为中华人民共和国国歌。 1983 年,叶毓山正式担任四川美术学院院长,经常在学校工作到凌晨二三点才回家的他因为不想麻烦门卫开学校大门常常翻墙进出,"他们都笑说川美院长带头翻墙,学生也跟着翻。" 也正是在20 世纪80 年代初,改革开放的浪潮席卷中国,大规模公共建筑及在环境中设置主题雕塑开始兴起。1980 年7 月1 日,被誉为"万里长江第四桥"的重庆长江大桥建成,叶毓山为大桥两端建设裸体雕塑的设计方案《春、夏、秋、冬》引起了社会上极大争议,历经曲折之后至1984 年9 月26 日作品才正式落成。 在国家画院雕塑院执行院长陈云岗教授看来:"叶毓山先生在创作重庆长江大桥的桥头雕塑时,大胆地以内容 纯粹中立 的《春、夏、秋、冬》题材予以表现,在当时氛围环境中赢得声誉,并首次以男女近乎裸体的方式予以塑造,为当时带来一片亮色。在这组作品中,作者将人体美置于室外空间并与环境结合的勇气惊世可嘉。 这在中国现代公共艺术史中尚属首次。它的意义在于,开始启蒙了公众对待裸体( 尽管因时代所限作了些许处理) 艺术的审美观念。" "在那样的年代,在户外创作这样的裸体雕像作品,我还是大着胆子冒着风险的。"叶毓山说,"果然,发表之后就是铺天盖地的批评。" 1990 年,叶毓山又在黑龙江牡丹江创作了全国最大的裸体铜雕作品《日、月、山、川》。 1993 年,58 岁的叶毓山三辞四川美术学院院长职务之后,由重庆移居成都。"做了十多年(四川美术学院)院长,我为教育做的贡献也差不多了。" 1994 年,叶毓山的女婿向理组建成都东方雕塑艺术公司与叶毓山雕塑工作室并存,1997年改组为"成都市艺朗雕塑艺术有限责任公司"。 在中国当代艺术日益风靡之际,大型主题性写实雕塑仍是中国城市公共景观的主流。 数十年的创作生涯中,叶毓山的雕塑作品遍布在北京、广东、陕西、四川、重庆、贵州、江西、广西、黑龙江、湖南、海南、湖北、安徽、上海、云南、江苏、吉林、河南、山东等中国各个省市的公共空间,在日新月异发展中的中国,他的雕塑已经成为无法被回避的风景。 2004 年3 月14 日,第十届全国人民代表大会第二次会议正式将《义勇军进行曲》作为国歌写入《中华人民共和国宪法》。 "艺术家是融入在时代里的,他必然对时代有所反映。 "艺术家也一定会遇到一些挫折、一些他难以迈开的障碍和束缚,客观的、主观的,他所生活的时代就是客观。在我看来,是 精神 支撑着艺术家, 精神 就是人类所追求和向往,但却在现实生活中还未出现的。这个过程也许会极不顺利,但却是非常正常的。" 创作遇到的障碍叶毓山一向安然处之,人生之中叶毓山也曾数次遇到灾难,却都躲过:1988 年1 月18 日,53 岁的叶毓山平生第一次改签飞机票,幸运地躲过了空难。搭乘那班飞机从北京飞往重庆的10 名机组人员和98 名乘客,共计108 人全部不幸罹难。 2001 年10 月,66 岁的叶毓山去四川阿坝小金县石矿现场勘查汉白玉石材,途中遭遇车祸翻入岷江中,所幸无碍。 2008 年5 月12 日四川阿坝汶川县发生地震,超过6 万人不幸遇难,牧马山工作室内的小件雕塑也因地震纷纷从架上倒落。两年后的7 月12 日,75 岁的叶毓山在汶川《大禹》雕像安装现场因劳累过度病倒,华西医院曾三次下《病危通知书》,2010 年8 月康复出院。 2015 年6 月2 日,各色鲜花装点着成都牧马山这座定居着五六百只白鹭的宅院,中国雕塑学会正式授予80 岁的叶毓山"中国雕塑终身成就奖"。工作室内巨大的英雄雕像骑着骏马,夕阳的余晖洒在史诗的泥塑手稿上,而工作室外,叶毓山还是常常拿着单反相机独自乘坐升降机升到高空之中,在夜幕降临前捕捉那些阳光下扑腾的翅膀。 "在我刚出版的新画册上,最后一页是我最后的一件作品,取材自王勃的名句 落霞与孤鹜齐飞 。夕阳西下,飞的是白鹭、野鸭、飞蛾还是仙鹤?不重要了。" 声明:当代雕塑及下属各平台发布的任何文本、图片、图形、音频和视频资料产权或版权均归属各自的创造者或业主。如果你拥有版权的信息资料显示在了当代雕塑及或下属平台中,且你并不喜欢这样,请与我们联系删除。


当今世界不太平,恐怖主义、极端主义事件层出不穷,但这并不妨碍诺贝尔和平奖的颁发。这不,10月7日,哥伦比亚总统桑托斯获得了2016年诺贝尔和平奖,理由是他持久的努力结束了该国超过50年之久的内战。桑托斯能拯救哥伦比亚,又有谁能拯救世界呢? 有一本影响很大的书,叫《不顾诸神-现代印度的奇特崛起》,里面记述了西方人的一种典型的观点:"几千年来,印度一直在调和种种分歧和差异,并将它们融汇在一个统一体之中。印度有一种其他国家所没有的文化精髓,它会告诉你在林林种种的生命背后,有一种叫做 统一体 的精神现实。今天的人类正面临着一场全球危机,只有印度才能化解它。印度能够解释生命的轮回和万物的融合,指引人类通往超意识的道路。"这种对印度的赞美,也加深了很多印度人的自豪感。 值得注意的是,这种对印度文化精髓的总结,并没有聚焦于印度的某一特定宗教或某种生活方式当中,而是强调印度多元文化背后的某种统一的东西-因为有了这个东西,所以印度人能够和平、宁静,忍受脏乱,笑对贫穷。在西方人饱受战火的时候,印度在甘地的领导下,以"非暴力"的方式赢得独立,这似乎印证了印度的"统一体"精神。独立后的印度,没有共同语言,官方语言就达近二十种,种族、宗教、种姓纷争众多,而印度居然没有分裂,除了所谓的民主,这种"统一体"精神也是一种极其重要的粘合剂。 旁遮普邦阿姆利则市的金庙是锡克教的圣地,其基本结构是一个矩形,矩形四边是恢宏的建筑,建筑之内是一个矩形的水池,水池中央是镶满黄金的圣庙。在四边的建筑中间,分别有入口,但是却没有可以关闭的大门。四个入口象征着四大宗教:印度教、伊斯兰教、佛教和基督教;不设大门,人员自由进出,象征着锡克教的基本教义-人人平等,兼容并蓄。从金庙的建筑风格也可以看出一点端倪,它既有印度教的庄重,也有基督教的严肃;夕阳西下,四角的宣礼塔静伫,清真寺的肃穆风格显露无遗。金庙还有一大特色,即免费的住宿和餐饮。金庙东入口之外,即是所谓的"公共食堂",从清晨八点开始供应饮食,直至深夜,不管你是印度人、外国人,也不管你是穆斯林还是基督徒,抑或贱民,皆可入内就餐。食堂之外,即是有名的免费通铺,登记一下即可入住。免费的住宿和餐饮,正好诠释了锡克教"四海之内皆兄弟"的教义。 锡克教(金庙)体现出的融合还有两处很明显的地方:一是金庙的水,二是锡克教的缠头习俗。金庙四个入口处,皆有一道水池,游客必须从水池趟过,才能进入;如果你跳过去,门口的守卫就会很有礼貌地让你回到大门,重新进入。而金庙之内的巨大水池,也专门划了一片水域供人沐浴。水的圣洁,一直是从埃及到印度的广袤地区的一种古老信仰,对于印度教徒而言更加重要,这明显是印度教的东西。而缠头,则来源于伊斯兰教-国人或者会误以为印度人皆缠头,实际上只有印度的锡克教徒才缠头。这样,印度两大宗教都在锡克教这里找到了和谐相处之道。 四百多年前,锡克教的创始人那纳克(nanak)在宗教矛盾带给印度人的痛苦中思考如何获得解脱;他既到麦加朝圣,也到恒河觅道,最终找到的答案就是:神的统一、平等和博爱。他宣称,既没有印度教徒,也没有穆斯林教徒,有的只是人;神是唯一的,既是罗摩(印度教大神毗湿奴的重要化身之一),也是安拉。因此,锡克教的存在,可谓印度的这种"统一体"精神的一个巨大的象征。尽管那纳克一辈子致力于宗教和谐,但结果他所在的旁遮普被一分为二,一边是印度,一边是巴基斯坦。印巴分治,实际上是印度的所谓"统一体"精神的巨大失败,可是,在甘地和平主义的光环之下,人们只记得印度的光荣,而忘记了印巴分治这个南亚次大陆的巨大创伤。 以西方为代表的国际社会,习惯于把"和平"强加于印度身上,而忘记了印度作为一个大国的尊严和雄心。实际上,现代印度为了其大国雄心,并不和平,反而在国际上很喜欢使用武力达到其目的,例子众多:印度和巴基斯坦之间有三次战争,最终分解了巴基斯坦,分解出来的东巴即现在的孟加拉国。印度和中国之间本可以在尼赫鲁时代解决边界纠纷的,但是尼赫鲁政府却要全面继承大英帝国的遗产-非法的"麦克马洪线"来对付中国,而且毫不让步。如果读者不相信中国人的叙述角度的话,请看澳大利亚人内维尔·马克斯韦尔所著的《印度对华战争》,是尼赫鲁采取咄咄逼人的蚕食领土的"前进"政策,才触发中国的反击的。印度借口英帝国对锡金的保护,并最终吞并了锡金。印度一直继承大英帝国特权,干涉不丹的外交内政。印度的果阿邦,如同中国的澳门,被葡萄牙人占据了数百年,印度人并不是靠谈判,而是靠武力强行驱逐葡萄牙,才使得果阿回归。 印度作为主权国家,她有权选择使用武力,或者利用自身的强大控制邻国。但是,世人把"和平"拯救者的称号加于其身,而印度还当仁不让,就显得有点不够理性。进一步言之,在解决国内的种种问题之时,印度的"统一体"精神又如何呢?1984年,印度总理英迪拉·甘地下令军警进攻金庙,这是印度惯用武力的一种惯性。结果,锡克教的圣地被侮辱、被破坏,数千人丧生,最终导致英迪拉·甘地被自己的锡克族卫兵枪杀而亡。 美籍华人学者黄亚生是印度的坚定支持者,他曾经说:"印度很容易被低估。它所取得的很多成绩主要是在看不见的制度领域,比如金融改革和私有化,而它主要的不足恰恰又都是在能看得到的硬件基础领域。"这种说法的精彩之处在于,就像你表扬一位女士:你是一位好妈妈,温柔贤淑,既懂教育学又懂营养学,可是却没有生育能力。


1、第一次产检:一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为"建档"。第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。 2、夫妻生活要节制:国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。夫妻生活以每周1-2次为宜,但有流产征兆或流产史的孕妇要禁忌。 3、职业准妈妈注意事项:准妈妈在怀孕早期工作仍然是很忙的,尤其是现在白领一族,都离不开电脑,所以,应该尽量减少连续工作的时间,每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气,活动活动筋骨。另外,还可以挑选一件适合自己的防辐射服。防辐射服哪个牌子好? 4、洗澡水别太热:有资料报道,怀孕3个月内的孕妇,若浸泡热水浴,会影响胎儿的生长发育,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起畸形儿、低体重儿或低能儿。因此,准妈妈要注意孕早期洗澡水不宜太热。 5、胎停育:如果孕妇曾流产过,这段时间对您来说很难熬,也许您担心会再次遭遇胎停育。虽然做起来很难,也要尽最大努力放松自己,并且乐观地思考。 6、牙龈炎:一项调查显示,80%的孕妇患牙龈炎,并且多见于早孕期。但是,只要做好口腔保健工作,是能够有效地预防孕期口腔疾病的。每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水也可以很好的预防感冒。晨起用冷水洗脸也可以增强抗感冒的能力。 7、要多喝白开水:对孕妇来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜。如果您平时喜欢喝可乐、雪碧等饮料,现在要管好自己的嘴巴啦!要知道喝碳酸饮料对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激哦! 8、不要穿高跟鞋:穿高跟鞋会使使身体站立不稳,容易摔倒。另外,身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。


当今社会各行各业的竞争都很激烈,一个人从上学开始到步入社会,到工作或事业稳定,经过的"大考小考"可谓种类繁多,数不胜数,其中一部分人面临考核时,能够发挥正常水平,但相当一部分人的表现却不尽如人意。表现不尽如人意,就是与本来所拥有的文化程度、专业知识、技能、经验等相比,在接受考核时,不能如实表现出来。在心理学上,人们把这种平时表现良好,在临场由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为"詹森效应"。 詹森是一名运动员,平时训练有素,实力雄厚,训练时的成绩也很出众,但在正规的比赛中却连一枚奖牌也拿不到。原因是他一到赛场上就失误连连,根本就发挥不出应有的水平。在竞技场上,类似于"詹森效应"的例子太多了,有很多实力强劲的运动员经常在大型的比赛场上发挥失常,饮恨败北。在日常生活中,也常见这样的现象。学校考试的时候,工作应聘的时候,和很在意的人第一次见面等等,虽然准备了很长时间,但在临场时却慌乱失措,糟糕透顶。前后对比,简直判若两人。 《禅的故事》中有一则公案:日本明治初期,有一名著名的相扑家,名字叫大波。大波体格强壮,精于摔角之道。私下较量时,他的老师也不是他的对手;但在公开比赛时,他却腼腆得连徒弟也打不过。大波非常苦恼,求教于驻锡于本地一座寺院的白隐禅师。 "你的名字叫大波,"白隐禅师开示道,"今晚就在这儿过夜吧。你静心观想自己处在大波大浪之中,奋勇向前,力挽狂澜;观想你已非一个怯场的摔角手,而是横扫一切、吞噬一切的狂涛巨浪。" 禅师离去后,大波在寮房里打坐,尝试着将自己观想成巨浪。起初,他杂念纷飞,想到许多杂七杂八的事情。不久,他的杂念越来越少,对波浪愈来愈有感应。夜愈深,波浪愈来愈大。波浪卷走了瓶中的花卉,卷走了佛堂里的一切,甚至连佛像也被淹没了。黎明尚未来到,但见海潮腾涌,寺院也不见了。天亮了,白隐禅师来到大波静坐的房间,微笑着拍了拍这位摔角家的肩膀:"现在,什么也不能使你烦恼了。你可以横扫一切了!" 这天大波参加了摔角比赛,大胜而回。从此以后,全日本再也没有一个人能把他打败。 大波的摔角,起初陷入卑怯之中,内心无法确立充满自信的"自我",不能从"我"的立场自在地调适观念事实,呈现一种心态的内弱病症。因此,最初的勇武只是完全靠技巧,但是在大众面前,因为羞赧,技巧就派不上用途,所以他才会落败。白隐禅师教他观想在汹涌的波涛中奋战,让他明白取胜不一定靠技巧,而是要用心,在比赛中要忘掉我,忘掉对手,忘掉观众,甚至忘掉比赛,能够做到这样,比赛的结果就会发生截然不同的变化。 白隐禅师教给大波的观想方法,是通过观想克服心理压力,达到超越自卑、恢复自信的目的。现代人体科学研究认为,人体是一种特别复杂的有机体,蕴藏着极大的潜能。一个人的能量、能力一般只开发利用了10-30%,想象训练能使人产生积极的心理变化,这种进行自我扩张、切断内心与外界的联系的观想,能够暂时洗净一切外在的标准和旧有自卑心理的痕迹,凝神一点,渐渐使全身心只有一个自信,甚至是目空一切的"我"。这种训练方式能显著增强人的心理承受力,提高自信心,产生良好的心理状态。 有些公司,每年都会组织一些新员工到寺院去,在禅堂接受一周或更长时间的禅修训练。晨钟暮鼓,青灯古佛,不仅使心灵得以净化,使思想得以沉淀,最直接的受益是在职场上能走出"詹森效应"的怪圈,心理素质得以全面提高,为公司创造更大的效益。实施的步骤可以分为四部分: 一、正视你的职场生态 面对人生的大舞台,每个人都渴望成功,渴望自我现价值的实现,尤其刚刚进入职业生涯,又接受过高等教育的"新人",对未来、对事业充满了很高的期待,并愿意为之勤奋和努力,但是成功仅有主观努力是不够的,关键要认清职场生态,给自己定好位。只有摆正自己的心理位置,才能真正认清职场的环境,克服内心的恐惧感。职场并不可怕,只是有别于大学生涯的另一种生活而已。 二、克服毁誉得失的心理 杨岐方会禅师问白云禅师:"听说你的师父在摔跤时悟了道,并且作了一首偈,你还记得吗?"白云禅师吟道:" 我有明珠一颗,久被尘劳关锁,今朝尘尽光生,照破山河万朵。 就是这首偈。"方会禅师听后大笑。白云困惑万分,坐卧不安,次日追问原因。方会禅师回答:"你见过庙前玩把戏的小丑吗?他们做出种种唬人的动作,无非想博人一笑,观众笑得越大声,他们就越开心。我只不过轻轻笑你几声,你就放不下了,岂不是比不上那些小丑?"白云禅师听后大悟,原来方会禅师是要自己放下对我、法的执著。 我们要坚定自己的价值观,不要轻易被外境所转。只要把握住自己的立场,坚定方向,世间的毁誉得失都无法影响到我们,笑骂由他去。职场的竞争有时是高层次高水平的较量,同时也是心理素质的较量,看开一点,放开一些,反而会有一个好的结果。 三、保持平常心 禅林中,常以"平常心是道"说明日常生活中所具有的根本心,平常的喝茶、吃饭、搬柴、运水处,皆与道为一体。《景德传灯录》卷二十八中举江西大寂道一禅师开示大众的法语:"道不用修,但莫污染。何为污染?但有生死心,造作趣向皆是污染。若欲直会其道,平常心是道。谓平常心无造作、无是非、无取舍、无断常、无凡无圣。(中略)只如今行住坐卧、应机接物尽是道。" 作为一名公司职员,切忌急功近利,要始终保持一颗平常心。因为急功近利的心理,未按照事情发展的规律和自己的实际情况行事,急于证明自己的能力,往往事与愿违,这是心理素质较差的一种表现,所以拥有一颗平常心就变得很重要。能够以平淡之心对待周围的一切,做到对待他人,对待荣辱浮沉,对待种种意外,都能波澜不惊,内心自然达到清净平和。若能如此,生活就变得安详自在。以这样的生活态度服务公司,有利于更大程度上开发出自己的潜力。 四、把"制心一处,无事不办"的理念落实在生活中 "制心一处,无事不办"出自《遗教经》,即用心在一处,专心致志。当一个人专注到极点时,心中是没有任何羁绊的。"制心一处"可以抑制"詹森效应",提起正念,心无旁鹜,克服掉紧张不安的情绪,自然减少失误,把潜力发挥到最大。 白隐禅师针对大波的实际情况,教他采用观想的方法对"制心一处"进行训练,效果非常明显。我人所处的职场,其实就是一个道场。日常中所思所想太多"复杂"的东西,对人生和事业没有实际的意义,也无法解决根本的问题,却偏偏浪费了我们绝大部分的时间与精力。想法越多,心越散乱,心越散乱,就越难于降伏其心。所以,能够理解和训练"制心一处"的方法,进而"无事不成",就是水到渠成的事了。


提到南京六合,您第一时间想到的是什么?是天地四方or六合同春?是吴头楚尾or襟江带滁?是茉莉花or雨花石?是活珠子or猪头肉?是南京新区or江北门户?六合,古名棠邑。棠者,棠梨也,也就是《诗经》中大名鼎鼎的甘棠。在中国,以树木为城名者极为罕见。得名棠邑,是否与西周时召公南巡的典故有关,不得而知。但六合历史上棠梨树遍布,应无疑义。诗经中的甘棠  来源网络 六合平山森林公园的棠梨树  刀锋六合历史悠久、文化灿烂。可考证的建城史比金陵最早的越城还早87年。《左传》:襄十四年(前559年),楚子为庸浦之役故,子囊师于棠,以伐吴而据历史学家推测,公元前570年左右,吴国已在今六合地区建立棠邑,是南京地区已知最早的城邑。古城邑和原始村落遗址分布图,引自《南京城市规划志》秦时,废分封,行郡县。在此置棠邑县。李白诗:秦王扫六合,虎视何雄哉 汉高祖六年(前201)十二月,汉将陈婴被封为棠邑侯,称棠邑侯国,食一千八百户,为南京地区第一个侯国。汉文帝二年(前187年),棠邑侯陈午嗣位,娶文帝女长公主刘嫖。刘嫖后助刘彻成为太子,所生女陈阿娇成为太子妃。这就是历史上有名的"金屋藏娇"的故事。金屋藏娇  来源网络隋开皇四年(584年),因境内有定山六峰环合,形胜奇特,通渭六合山县因山名,得名六合县。定山出云 制图  冬阳定山狮子、妙高、芙蓉、石人、双鸡、寒云六峰明时,六合号称京畿之屏障,冀鲁之通道,江北之巨镇,军事之要地。南京皇城图  来源网络在军事上重要的战略地位使得六合历史上战乱频仍,仅从周灵王十三年(前559年)至清顺治十六年(1659年),六合境内发生的有记载的战争,就达70余起!项羽、拓跋焘、陈霸先、黄巢、赵匡胤、韩世忠、岳飞、张献忠等都曾在六合大动干戈。棠邑战争图 制图  冬阳 著名战争掇拾即是:刘宋元嘉年间,宋文帝草草北伐,王玄谟兵败滑台。魏太武帝拓跋焘率追兵直达长江北岸的瓜步山。(即今瓜埠山),并在山上建立了行宫,这就是后来的佛狸祠。若干年后,辛稼轩在《京口北固亭怀古》中长声悲叹:"可堪回首,佛狸祠下,一片神鸦社鼓"。辛弃疾《京口北古亭怀古》 来源网络 南宋初年,金兀术六次南侵都经过六合1130年3月,浙西制置使韩世忠于六合黄天荡大战金军金兀术被困黄天荡中达48天之久。黄天荡之战 来源  传氏物语苑清时太平天国英王陈玉成,在这里与清军展开"拉锯战",居然还赢得了"铁打的六合"的"美名"。太平天国  来源网络战争荼毒使得六合在历史上旋兴旋废,但勤劳智慧的六合人民一次次从废墟中重建起美好的家园。这种不屈的精神化作文化的表象繁花般绽放在古棠大地上。从一万多年前的冶山张家港古人类遗址到五、六千年前新石器时代的程桥羊角山文化遗址中,我们就可以看到六合先民所创造的精致而成熟的文化。程桥羊角山文化遗址羊角山出土的龙形玉璧羊角山出土的陶纺轮1964年,在程桥中学出土了两组精美的编钟一组9件,一组7件,经考证为春秋晚期吴国的宫廷乐器,虽历经2500多年的沧桑,仍音色清亮,乐律分明。在湖北曾侯乙编钟出土之前,它们是世界上发现的最大两组编钟。(请将手机横屏观看)插图  编钟 程桥中学出土的编镈同期出土的两块白口生铁,经郭沫若先生考证,断定为世界上最早的生铁实物之一插图  生铁实物图 在今六合冶山矿山博物馆内始建于唐朝咸通年间的六合文庙,始建年代全国第三,建筑规模全国第五,是江苏江北地区保存最完整的古建筑群,为省级重点文物保护单位。文庙魁星亭泮池贤关大成殿风铃(组图  文庙 摄影师  张华)六合文庙复原图历经千年沧桑的六合文庙,见证了六合崇文尚礼、尊师重教的历史。自宋至清,六合登进士第者48人文化的血脉绵延相传,穿越了战争的断层,将六合的历史串联成一幅文化长卷史料整理  刀锋供图  滁指办1、羊山文化(新石器时代)程桥羊角山古文化遗址,距今约5000多年,曾出土大量精美的石器、玉器、陶器、骨角器,其中一对陶纺轮上刻有匪夷所思的几何图案,在国外展出时曾引起轰动。2、冶山炼铁(西周)冶山自西周起即为采冶炼铁之地,已有3000年历史,被地质学家誉为我国采冶史上的一个里程碑,与湖南长沙并列为"开创我国冶炼史首页"。程桥东周古墓出土的白口生铁为世界上最早的生铁实物。 3、建制之始(公元前571年)公元前571年,楚国占据了吴国的今六合一带,设立棠邑,是南京辖域内最早的行政设置。4、子囊伐吴(公元前559年)据《左传》记载,周灵王13年(前559年),楚令尹子囊率军伐吴,抵棠邑,吴军不与战。此系六合见诸文字的最早记载。5、棠君伍尚(公元前528年)前528年,楚平王太傅伍奢之子伍尚、伍子胥封于棠邑,伍尚为棠邑大夫,是南京地区最早的行政长官。伍尚"廉慈仁孝,政多惠爱",时称"棠君"。6、子胥奔吴(公元前522年)前522年,楚平王听信谗言,囚禁伍奢,遣人至棠邑诱捕伍尚、伍子胥兄弟。伍子胥历经千难万险逃到吴国。至今东沟等地,还流传着伍子胥奔吴的种种传说。7、专诸刺僚(公元前515年)周敬王5年(前515年)4月,棠邑人专诸刺杀王僚,作为中国历史上最成功的刺客之一,专诸被司马迁写进《刺客列传》。六合城原有专诸巷遗址。8、东周编钟(春秋晚期)1964年在程桥东周土墓中出土了两组青铜编钟,一组9件,一组7件。纹饰精美,做工精良,据考证为春秋晚期吴国的宫廷乐器,虽历经2500年的沧桑,仍乐律分明、音色清亮。9、霸王卸甲(公元前208年)公元前208年2月,项羽北上击秦,率江东子弟8000人经棠邑西进,经六合霸王山时卸甲休整,故名卸甲甸。10、棠邑侯国(公元前201年)汉高祖六年(前201年)12月,汉陈婴被封为棠邑侯,称棠邑侯国,食一千八百户,为南京地区第一个侯国。陈婴重孙女陈阿娇为汉武帝刘彻皇后,并留有"金屋藏娇"的故事。11、吴王铸钱(公元前185年)汉高祖12年(前185年),刘邦封兄子刘濞为吴王。刘濞封地铜铁资源丰富,遂开山炼铁,煮海为盐,富甲天下。今雄州街道李岗村曾出土大量西汉"半两"、"五铢"钱和铜锭、铜矿石,证明这里曾是刘濞铸钱遗址所在。12、佛狸祠下(公元450年)刘宋元嘉二十七年(450年),宋文帝草草北伐,兵败滑台,北魏太武帝拓跋焘率军10多万追击至长江北岸,在瓜步山上设立行宫。元嘉二十八年正月,魏军北撤,后人将拓跋焘的行宫改为佛狸祠(佛狸为拓跋焘小名),至今尚存遗迹。13、一苇渡江(公元526年)南朝时,达摩受梁武帝之邀到建康宣扬佛法。公元520-526年,达摩历经千辛万苦抵达南京,但与梁武帝话不投机,后不辞而别。梁武帝派人追赶,达摩以一根芦苇投入江中,化作一叶扁舟飘然过江,抵达对岸长芦寺,今长芦寺仍有"一苇堂"遗迹。14、定山驻锡(公元526年)达摩在长芦寺短暂停留后,又来到定山(即六合山),在定山寺驻锡,面壁修行。定山寺至今留有"达摩岩"、"宴坐石"、达摩画像碑等遗迹。定山寺由此成为禅宗重要丛林,被誉为"达摩第一道场"。15、更名六合(公元584年)隋开皇4年(584年),因境内定山(今在浦口)有狮子峰、妙高峰、芙蓉峰、石人峰、寒云峰、双鸡峰六峰环合,形胜奇特,遂名六合山。县因山名,棠邑更名六合,沿用至今。16、归隐东皋(隋末唐初)王绩隋末举孝廉,官至秘书正字,不乐在朝,辞官,复授扬州六合丞。时天下大乱,回归故里。唐初躬耕于东皋,自号东皋子,嗜酒,能饮五斗,自作《五斗先生传》。其诗近而不浅,质而不俗,直追魏晋高风,为唐初著名诗人。17、八百僧人(唐开元年间)唐开元五年(公元717年),有八百僧人到冶山讲经,途经青龙镇,遇河而阻,遂化缘造桥,取名八百桥。青龙镇由此改名八百桥镇(今金牛湖街道)。18、兴修文庙(唐咸通年间)六合文庙始建于唐咸通年间,为省级重点文物保护单位,占地8000平方米,规模居全国第五,始建年代全国第三,是江北地区保存最大最完整的建筑群。19、六合麻纸(南唐)早在孙吴时期,六合麻纸已享有盛名。至五代时,南唐二主皆好蜀纸,因六合之水与蜀地相似,遂于六合就地制造,使南唐纸的质量大幅提高。苏东坡曾有《书六合麻纸》一文,备加赞誉。20、夜宿瓜步(北宋)北宋年间,苏轼途经六合,夜宿瓜步,梦中的诗,题为《宿瓜步梦中得小诗录示民师》。诗云:吴寨蒹葭空碧海,隋宫杨柳只金堤。春风只恨无情水,吹得东流竟日西。21、黄天荡中(南宋)南宋建炎四年(1130年)3月,韩世忠以八千精兵困金兀术十万大军于黄天荡中达48天之久。《辞海》:黄天荡,长江下游的一段,在今江苏南京市东北。古时江面辽阔,为南北险渡。据推断,黄天荡遗址在今龙袍一带。22、田兴打虎(元末明初)田兴在朱元璋落难时曾救其一命,结为兄弟。后田兴隐居六合,为地方捕杀七虎,事为在南京称帝的朱元璋所知,两次下诏相见,田兴避不奉召。朱元璋亲自写信动以兄弟之情,田兴始往相见。23、米公弄石(明万历年间)明万历年间,米万钟为六合令,大兴收藏"文石"之风,掀起历史上第一次雨花石收藏热潮,留下了"米公弄石如弄丸"的佳话。24、文峰塔影(明万历年间)明万历四十四年(1616年),灵岩山建文峰塔,历七年始成。相传此塔建成之后,每当旭日东升,文峰塔影便映入龙池,如同毛笔在砚台里蘸墨,于是自此后六合文风昌盛,地灵人杰。25、六合"三苏"(明末)孙国敉为米万钟弟子,传崇祯年间曾获殿试第一,著名文人,有《燕都游览志》等著作。其二子亦能诗文,父子传世诗文不下百种,时有"小三苏"之誉。26、铁铸六合(清)民间素有"铁打的六合,纸糊的南京"之说,极言六合城池坚固。公元1858年10月24日,太平天国陈玉成率部攻打六合,双方展开拉锯战,死伤巨万。最后陈玉成掘地道用炸药炸开城墙,城破,清军守将温绍原战死。27、化工之父(1933年)1933年12月,范旭东着手创办永利碱厂(南化前身),1934年7月该厂在六合卸甲甸动工,1937年2月5日生产出我国第一批硫酸铵产品。范旭东被誉为"中国化工之父"。28、抗日烽火(抗日战争时期)抗日战争时期,新四军一部在罗炳辉将军率领下,于六合北部抗击日寇,多次沉重打击日军。29、茉莉芳踪(1942年)1942年冬天,新四军小战士何仿在金牛山采风时,搜集到了在六合流传百年的民歌《鲜花调》,后经过整理改变,定名为《茉莉花》,很快唱红了大江南北。30、翻天覆地 (1949年)1949年1月25日,六合县城解放。1949年4月21日,人民解放军三十四军一〇〇师拔除国民党军驻划子口的最后据点,六合全境解放,古城步入了翻天覆地变化的新时代。 上篇完,下篇即将推出,敬请关注。


原文地址:【俄罗斯帝国】乌克兰与俄罗斯亚速海管辖权之争作者:地图看世界山寨版 黑海和亚速海位置图 亚速海(sea of azov),乌克兰和俄罗斯南部海岸外的内陆海。向南通过刻赤海峡与黑海相连,形成黑海的向北延伸。长约340公里、宽135公里,面积约37,600平方公里。流入亚速海的河流有顿河、库班河和许多较小的河流,如卡利米乌斯(mi s)河、别尔达(berda)河、奥比托奇纳亚(obitochnaya)河和叶亚(yeya)河。西部有阿拉巴特岬,是一片113公里长的沙洲,将亚速海与锡瓦什海隔开。锡瓦什海是将克里米亚半岛和乌克兰大陆隔开的沼泽水湾。 亚速海最深处只约14米,平均深度只有8米,是世界上最浅的海。由于顿河和库班河夹带大量淤泥,致其东北部塔甘罗格(taganrog)湾水深不过1米。这些大河的流入确保海水盐分很低,在塔甘罗格湾处几乎是淡水。然而,锡瓦什处的海水盐分很高。亚速海的西、北、东岸均为低地,其特征是漫长的沙洲、很浅的海湾和不同程度淤积的潟湖。南岸大都是起伏的高地。海底地形普遍平坦。 亚速海属温带大陆性气候。时而严寒,时而温和,经常有雾。正常情况下,沿北岸海面通常在12月至翌年3月结冰。海流以逆时针方向沿海岸环流。由于每年河水注入量不同,亚速海的年平均水平面差别高达33厘米。潮汐时水平面上下波动可达5.5米。 由于海水浅,混合状态极佳,甚至温暖,以及河流带入大量营养物质,因而海洋生物丰富。动物有无脊椎动物300多种,鱼类约80种,其中有鲟、鲈、欧鳊、鲱、鲂𫚒、鲻、米诺鱼、欧拟鲤(shemaja)和𫚔等。沙丁鱼和鳀鱼特别多。 亚速海货运量和客运量都很大,尽管某些地方太浅影响了大型远洋航业的发展。冬天用破冰船助航。主要港口有塔甘罗格、马里乌波尔(mari pol)、叶伊斯克(yeysk)和别尔江斯克(berdyansk)。 【亚速海管辖权之争】 1991年苏联解体后,俄乌双方对今次有争议的地区水域的管辖权仍未解决。俄方船只通过连接黑海和亚速海的唯一通道刻赤亚速海和下方的黑海海峡时,须向乌方缴费。两国争议的内容主要有三个方面: 一、两国还未能就亚速海的地位达成一致,这一水域在乌克兰加入北约之前更具重要的军事战略意义,基辅方面坚持按中心线划分领海,这样可以使北约舰船自由进入亚速海,而莫斯科方面则坚决反对,建议按海底中线划分,使亚速海成为由两国管辖的内部水域; 二、连接亚速海和黑海的刻赤海峡航道和运河的归属问题也没有解决。乌克兰已经单方面划定了对自己有利的国境线,实际上控制了黑海的出海口; 三、海运安全的导航和水文地理保障问题也没有解决。乌克兰坚持俄方归还黑海舰队分割时得到的黑海水文测量船,而亚速海的灯塔、监测站和其它水文导航所则要通过相互谈判解决。


你是否曾为仪表盘上亮起的指示灯而惶恐不安,忐忑着该情况会否损害汽车零部件。没关系,人总是对未知感到恐惧。 下面,我们来盘点9大损害汽车零部件的虐车行为。 1.起步大脚轰油门 不少开车的朋友普遍存在一个陋习,就是车刚启动或候灯起步时大脚轰油门,看着都心疼(虽说不是自己的车)。无规律地大脚油门会令发动机转速时快时慢,发动机零部件的负荷时大时小,导致活塞在气缸中做无规律的撞击运动,久而久之甚至会造成连杆弯曲,活塞磨损,损害发动机寿命。 建议:跟油门踏板有仇?就不能温柔点开?一脚油多少钱你知道吗? 2.过减速带不减速 曾听有的老司机说:"我这是好车,过减速带无需刻意减速。"听过这话,我们笑而不语。 还有部分车主面对路面的坑洼颠簸用一侧的轮子轧过,以为是明智之举,其实不然。以上两种陋习会损伤汽车悬挂系统,长久下来还会造成轮毂变形(尤其大轮毂车型),导致跑高速、刹车时发出异响,严重的还会跑偏。 建议:过减速带需减速,尽量避免单轮通过较大障碍物,有必要时去做动平衡。 3.在不平整的路面停车 在街上会看到不少车停在人行道、斜坡上,甚至一边轮胎停路肩。车位紧张、停车场收费贵可以理解,但如此停靠车辆久而久之会造成车架扭曲、损害底盘结构和影响车门的闭合。 建议:请尽量将爱车停放在平整的路面。 4.打死方向盘 学车的朋友都体验过,车子在未启动状态下,难以掰动方向盘。怎样挪动这些动辄1.6吨的大家伙?为解决这问题,出现了转向助力器帮你轻松调整汽车指向。转向助力器主要有三种:机械液压助力器(较沉)、电子液压助力器(保留路感的同时力度适中)和电子助力器(较轻)。 不少司机起步、停车时习惯原地把方向盘打满再移动车辆,但当车辆处于运转状态时,若方向盘打死超过15秒,助力转向泵将被强制持续运转,使液压油温度剧升,进而损坏助力转向机构。当你打死方向盘的时候,转向横拉杆和左右两边悬架承受的负荷不同,长久会形成负荷积累,发生形变。 建议:真把方向盘当成船舵了?别打死方向盘! 5.原地打方向盘 很多车主都犯了原地打方向盘这个毛病,原地打方向盘虽能减小转弯半径,但对会增加对轮胎的磨损、加大转向助力器的负担。 建议:还有啥好建议的!别在车身静止时打方向盘。 6.跑高速开窗 车速打开车窗,车内的气流非常混乱,气流相冲容易把车内小物如零钱、票据等吹跑。再者,车内人员有可能会被刮进来的沙石、树枝打中眼部等脆弱部位。如果在台风天或有横风的地方,跑高速时开窗车子有被气流给掀翻的危险。 开窗跑高速车子行驶受到阻力很大,比关窗开空调还要费油。长久下来,还会导致玻璃、门框等零部件松散,继而出现异响。 建议:烟瘾者跑高速时忍忍口。 7.停车、倒车操作 停车-可以说这是争议性最大的操作。不少车主在坡道停车时直接挂上p挡再拉手刹,虽说不溜车,但实际上是制动的力有一部分来自于变速箱!该做法会损伤脆弱的变速箱! 建议:踩刹车踏板至车身停稳→挂n挡→手刹→松开刹车踏板→挂p挡→熄火。 倒车-不少老司机都有一个不易发觉的驾驶陋习,就是车身未完全停稳就急着换挡,偶尔还会发出"咯"的一声,此做法会打坏变速箱内部的齿轮,想想就可怕。 建议:等车身完全停稳后再挂挡。 8.空挡滑行 过去开化油器车的老司机会说:"空挡滑行省油"。但是,目前路面上基本全都是多点电喷和缸内直喷车型,而不作制动在d挡下低速滑行要比空挡怠速的时要省油,因为空挡时仍需喷油以维持发动机运转。 且空挡滑行会加大刹车负担,降低安全系数。空挡滑行既不省油也不安全,长时间空挡滑行还会导致自动变速箱烧坏。 建议:切忌空挡滑行。 9.油表指示灯亮起才加油 油箱内的油泵因连续工作温度较高,而燃油中能有效地为其降温。油表指示灯亮起表示油面低于油泵,长久下工作的油泵会因为得不到充分冷却,而缩短其使用寿命。 建议:建议在燃油量剩余四分之一时便去加油。指示灯亮起时马上去附近加油站补给,别心存侥幸,导致得不偿失。 总结 看完这些虐车行为,有几条成为了你不经意的习惯?若超过一半,还不如骑自行车算了。


每年11月14日是 世界糖尿病日 world diabetes day 其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟 2013权威部门告诉我们 中国人平均每10个成年人 就有一个糖尿病患者 每两个人中 就有一个糖尿病前期 成为世界上名副其实的 糖尿病第一大国 真是一个"甜到忧伤"的盛世"糖"朝! 相比一些几百万人中才发现一例的疾病 糖尿病似乎离我们特别近 总能听到别人说 谁家儿子才30岁就得了糖尿病啦 谁家爷爷糖尿病好多年今天住院啦 这是为啥?富贵病了解一下? 内分泌科主任黄伟说,现在的 经济发展迅速、生活水平提高、生活方式多元化、久坐少运动, 你不得病谁得病!?还有一点需要警惕的是, 糖尿病与遗传因素有关 ,所以如果你家人有糖尿病,你也需要警惕啦! - 糖尿病到底是怎么形成的呢? - world diabetes day 糖尿病的糖并不是你吃的白糖红糖波板糖! 而是葡萄糖! 当人们吃吃喝喝之后,身体就会把吃的东西转化为血糖,血糖被辛苦的搬运工胰岛素转移到细胞中,就变成了人体需要的能量,所以糖分是人类功能运转的十分重要的东西。 但是如果糖分太多,就会出问题,变成肝糖元和大肥肉。 然而当血糖过多,工作量太大,胰岛素罢工,导致大量血糖无法转移,堆积在血管里,于是血糖值就上去了,长此以往导致了 糖尿病 。 - 糖尿病症状 - world diabetes day 由于血糖过高,血液渗透压增加,导致患者口渴,多饮;而高糖的尿液,又导致了患者发生了渗透性利尿,导致多尿;糖分不能被有效利用,身体得不到供能物质,就会时常感到饥饿,饭量变大,而同样由于能量不足,人会慢慢消瘦,这就是糖尿病三多一少-多饮、多尿、多食、体重减少的原因。 - 糖尿病的队友 - world diabetes day ①大血管并发症,如脑血管、心血管和下肢血管的病变等。 ②微血管并发症,如肾脏病变和眼底病变。 ③神经病变,包括负责感官的感觉神经,支配身体活动的运动神经,以及司理内脏、血管和内分泌功能的自主神经病变等等。 黄伟主任提醒,空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/l间,若空腹全血血糖超过11.1mmol/l时则为糖尿病。患者体检若发现空腹血糖大于6.1mmol/l,建议择日再次测定空腹血糖,以明确诊断。 - 糖尿病如何防治? - world diabetes day 对于糖尿病的防治有四大要点:坚持运动、合理膳食、积极治疗、定期监测。 1、养成规律健康的饮食习惯(定时、定量); 2、适当的运动(每天至少30分钟,每周至少150分钟的运动); 3、每年定期体检监测血糖值; 4、若是糖尿病患者,需注射胰岛素,口服降糖药,控制好血糖。


谜一样的汇率,让经济学家都头疼,"外汇市场到底怎么回事?"被戏称作世界上第三大难题。我们今天一起学习一下它。官方解释汇率是指一国货币与另一国货币的比率或比价,或者说是用一国货币表示的另一国货币的价格。汇率变动对一国进出口贸易有着直接的调节作用。在一定条件下,通过使本国货币对外贬值,即让汇率下降,会起到促进出口、限制进口的作用;反之,本国货币对外升值,即汇率上升,则起到限制出口、增加进口的作用。汇率(又称外汇利率,外汇汇率或外汇行市)两种货币之间兑换的比率,亦可视为一个国家的货币对另一种货币的价值。汇率又是各个国家为了达到其政治目的的金融手段。汇率会因为利率,通货膨胀,国家的政治和每个国家的经济等原因而变动。而汇率是由外汇市场决定。外汇市场开放予不同类型的买家和卖家以作广泛及连续的货币交易(外汇交易除周末外每天24小时进行,即从gmt时间周日8:15至gmt时间周五22:00。即期汇率是指于当前的汇率,而远期汇率则指于当日报价及交易,但于未来特定日期支付的汇率)。说了这样多的官方定义,会把人说蒙圈了。简单来说:就是以一种货币来表示另外一种货币价格。一国外汇行市的升降,对进出口贸易和经济结构、生产布局等会产生影响。汇率是国际贸易中最重要的调节杠杆,汇率下降,能起到促进出口、抑制进口的作用汇率的升降对应着人民币的升值贬值。人民币升值对我们生活的有利影响1.购买力增强,有利于购买进口产品2.出国留学旅游费用减少3.有利于物价稳定4.国债市场走俏5.部分a股上市公司收入增加6.利好投资市场人民币升值对我们生活的不利影响1.不利于出口2.不利于就业3.不利于吸引外资4.不利于金融市场稳定当前汇率1美元=6.7099人民币1人民币=0.1490美元我们兑换外汇主要是出国浪。在我国个人换汇额度是:5万美元。笔者在18年5月份左右建议兑换点美元出国去浪。那时候的汇率是6.3x,比现在划算很多。很多小伙伴都喜欢去银行兑换,还有就是去外国atm机上取。用现金去换叫做现钞汇率,用银行卡直接去国外atm机上取叫做现汇汇率。普及小知识:现汇+手续费现钞,所以还是直接去国外atm上取现吧,会划算很多。现汇是账面上的外汇,主要是指以支票、汇款、托收等国际结算方式取得并形成的银行存款。现钞是具体的、实在的外国纸币和硬币。简单说说 现汇和现钞的区别:1、狭义的外汇分为现钞和现汇。2、现钞(钞票)相当于库存现金,现汇相当于银行存款。3、现钞只能在外汇所在国使用和体现价值,当银行买入一堆外国钞票时,需要运到外国才能使用,需要运费,所以在购买现钞时所给的钱(买入价)少一些,因为把运费给算进去了呢。4、对于现汇,银行只要完成转账的工作就行了,也就不需要运费,所以(买入价)会高一些。5、理论上: 现钞买入价+运费=现汇买入价 (也体现了现钞现汇买入价的差别)所以单纯从这个角度上来看,投资现钞还是现汇就相当明显了。快乐学习,认真赚钱。


一皇族姓氏最高贵,三次屠杀都没被屠杀完在古代,姓氏是身份的象征。如果你跟着皇室而姓,你会很好的。大多数姓是贵族出生的人。然而,这个姓氏的起源仅仅是部落首领或部落的名字,而不是特定的人。原来的设施是为了方便起见。人们歧视部落。姓氏的出现意味着中国的婚姻制度发生了变化。我们都知道《百家姓氏》这本书,在中国有500多个姓氏。这本书出现在宋代。那时,孩子们不得不读这本书,这也是一本儿童启蒙书。其中,有一个姓"刘",虽然名列第四,但这个姓在古代是世界上最牛的姓,当时刘姓共有九千万人,而中国占了六千万,这并不是最令人惊讶的,根据历史数据统计。刘姓氏在中国历史上。共有九十二位皇帝出现。这个姓,无论是皇帝还是王朝的创始人,都比其他姓氏多几倍。可以说,刘姓是"皇帝的专业家庭"。所以刘姓很好。尤其是汉代,刘姓汉代统治了650多年。但《百家姓》的第一个姓是李。要知道一开始姓氏只是一个小姓氏,为什么它演变成世界上最大的姓氏?原因在于唐朝。唐代,李姓改为第一姓,主要是因为当时是国家的姓氏。当许多胡人选择汉姓时,首选自然是国家的姓和皇帝老子的形式。把它想象成杜牛。所以现在,李姓在全国范围内广泛分布。如果你在小学到大学的路上还没有遇到姓氏,你可能会去度假。但唐朝是否经历了三次大屠杀,第一次是吴泽天,第二次是安庐山,第三次是黄朝,这是值得怀疑的。为什么现在有这么多后代?事实上,李姓是相当多的,但是真正的皇帝的后代,皇室的李姓,自然比我们想象的要少得多。唐朝以前,李姓实际上是姓。我们知道隋唐时期有很多姓李的英雄。不是姓李有什么魔力,而是当时有很多姓李的人。所以当时李姓不是罗亚尔家族的所有皇后,相当多的人是普通人。事实上,这三个屠杀第一尤为严重,主要落在一个女人的手,和男性比男性更少侵略性。武则天的手段非常苛刻。她自己的方式开放政治是用"大屠杀"冷静的部长心中血为了巩固自己的权力。据史料记载,武则天在当时杀死了不少皇室亲戚。后来,她甚至杀害了她的孙子和孙子。她没有眨眼就杀死了所有的亲戚。她杀死了王野,姓李,并消灭了李一家。她在历史书中毫不犹豫地批评她,即使她留下了长期犯罪,也完成了她的工作。伟大的事业。让我们看看武则天有多少李后裔已经死亡。吴泽天勒死了女儿安第斯公主,毒死了长子李红,逼迫二儿子李贤自杀,鞭打孙子李崇润、孙女李贤惠和侄子吴延吉,杀害了她的妹妹、侄女、两个同父异母的兄弟和其他公主所生的儿子等等。她只杀了李氏家族的王后。几十个人。第一次大屠杀后,李开始面对他的第二次大屠杀,一次安史之乱。当安禄山以为他可以攻占唐代的唐玄宗时,他不想让皇帝逃走。他不想杀人。安禄山的军队只能停留在潼关。他自己没有抓住皇帝。当然,他感到不安。他知道长安有100多名皇妃和亲戚,所以他命令首都是安全的。杀了它。第三次是黄巢杀戮。他因谋杀和抢劫而被从长安驱逐出境。后来,随着复仇精神,原始氏族王族开始惨遭屠杀。黄超和他的士兵屠杀了多人。整个道路一眼就血迹斑斑,几乎整个城市的人都被杀了。事实上,这三起大屠杀都有一个特点,那就是,李的屠杀太多了。奇怪的是,他们太多了。考虑到李的姓氏在十人中有67个,李的姓氏在自然死亡的人中排名第一。然而,尽管李氏皇族在战争中牺牲了很多,除了皇帝的后代,世界上还有更多的姓,所以尽管发生了三次大屠杀,李的家族仍然是一个大姓,排名最长。


在汉朝时匈奴等西域国家对汉不断的进行骚扰和战争。因此汉朝采取了"和亲"的政策来维持对外关系。在汉代历史上,许多公主嫁到了西域各国,成为了政治的牺牲品。在汉代实行"和亲"政策的过程中,有许多感人的历史故事。最著名的是王昭君,她一生没有再回到自己的祖国,为了人民的福祉牺牲了自己的一生。在这些和亲公主中有一位公主在去西域的路上离奇地怀孕了。接下来发生的事令人震惊,当众人无法完成使命,也无法逃脱的时候,西域使者就提议就地建立国家。建立的这个国家就是西域古国朅盘陀。历史上这个离奇的建国事件是怎么发生的?在汉代,在遥远的西域,有一个强大的国家叫做波利刺斯国(波斯帝国)。当听说在遥远的东方有一个非常强大的汉帝国时,就派使者到汉朝去请求和亲。为了与这个强大的西方国家结盟,汉朝皇帝在皇宫里选了一位非常漂亮的少女,封她成为公主,并让她远嫁波斯。汉朝皇帝就派了一支近一千人的军队护送和亲公主,和波斯国的代表团一起去了波斯国,而当军队和这群人长途跋涉到波斯国附近的山区时,遭到了土匪的袭击。为了防止汉朝公主受到伤害,保护公主在陡峭的山顶上建造了一个堡垒。在侍女和侍卫的陪同下公主在堡垒里待了三个月。因为土匪知道这来自远在东方古国的和亲队伍,一定有很多贵重的嫁妆。因此有大量的土匪聚集起来攻击和拦截和亲的队伍。汉军在人数不占优势的情况下,与土匪纠缠了三个月,才将他们赶走。汉朝和亲公主在山顶的要塞安全地度过了漫长的三个月。而为了防止土匪袭击堡垒,山上的护卫用绳索将食物和水吊到山顶供公主来用。强盗们被赶走后,公主和她的随从们从山上的要塞下来。当波斯的使者恭敬地请公主上马车准备离开时,他得到了一个令人震惊的消息,公主意外怀孕了。所有人都被公主意外怀孕的消息感到不知所措,因为他们无法逃脱死罪。波斯使者生气地问公主出了什么事?公主旁边的宫女说:"在这三个月里,公主在堡垒里避难,一位自称太阳之子的神,每天太阳升起时,都会登上山顶与公主会面,结果公主很快就怀孕了。"对于宫女的谎言,波斯使者一定不相信。然而,生米饭已经煮熟了,怀孕的公主怎么能和亲?返回后,每个人都肯定会被波斯国王处决,当每个人都不知所措时,波斯使者说道:"在这种情况下,我们回去就是死,不如我们就地建国吧!"虽然使者的方式是荒谬的,但他们为了保命也没有办法。于是他们就跪在地上,朝着早晨升起的太阳迎奉太阳天神之子为王。第二年,汉朝公主生了一位小王子,他被加冕为国王,并在这个山区建立了一个新的国家叫朅盘陀。经过几代人的繁衍,他形成了今天塔吉克人的祖先。经过几个世纪的发展,它于公元8世纪被唐朝收复,并于清朝改称埔里县。1954年,埔里县更名为塔什库尔干塔吉克斯坦自治县,并一直沿用至今。现在县城,有一个被称为"公主堡"的堡垒遗址,被考古学家认为是汉朝和亲公主在山顶避难的堡垒。埔里县是盘陀的旧址,当时是由和亲部队建立的。这就是朅盘陀建国的传说。从总体上看,汉代的和亲政策间接地促成了朅盘陀的建立。当时公主在山顶上怀孕的原因,后人说法不一,但有一种可信度还是相当高的,是公主的侍卫。无论如何,一个本应成为一个政治牺牲品的女子,奇迹般地建立了一个国家,这也算是一个很好的归宿吧。


鱼鳞病雅称"鱼鳞癣"、"蛇皮癣",通俗人群中其病发率下达0.3%~1%。患者皮肤比力干燥,上臂的外侧和大腿、小腿的前里,有很多浓褐色鳞屑,牢牢附着在皮肤概况,易以脱降,边沿稍微翘起,仿佛鱼鳞、蛇皮。那些症状在冬季天气枯燥时出格明明,如同出有洗洁净的污垢。 此病是一种遗传性皮肤病,患者机体对维生素a的操纵有先本性缺点。研讨表白,鱼鳞病患者血浑中维死素a的露量较着低于正凡人。是以,对鱼鳞病患者弥补维生素a,可有用减缓鱼鳞病的症状。患者适口服或肌肉打针维生素a,中用尿素霜、鱼肝油硬膏或低浓度的维甲酸霜等。维生素a为脂溶性维生素,宜正在饭后服,且没有要过量。 患者日常平凡可以多吃富含维生素a的食品,如胡萝卜、黑薯、鱼肝油、绿叶菜及猪肝等。夏季沐浴不宜过勤,洗时最好不消番笕,洗澡后要搽用护肤油脂,可以使皮肤变得柔润,鳞屑加少,并连结恰当的水份和充足的营养成份。别的,借应注重保热,制止风冷刺激皮肤,忌食辛辣刺激食品。 鱼鳞病的病理 平常型鱼鳞病显露为表皮变薄,角质层沉中度增厚,颗粒层削减或缺少,毛囊孔和汗腺能够有角质栓塞,皮脂腺数目削减;性联隐性鱼鳞病表示为角层、颗粒层删厚,钉突明显,血管四周有平均散布的淋巴细胞浸润,汗腺数目略有淘汰;年夜疱性天赋性鱼鳞病样白皮病体现为角化过度和棘层肥厚,颗粒层内含有细大颗粒,颗粒层及棘层上部有网状空泡化,表皮内可睹水疱,真皮浅层少量炎症细胞浸润;板层状鱼鳞病施展阐发为中度角化过度,部门呈局灶性角化不全,颗粒层变薄或稍增厚,棘层中度肥厚,真皮上层有炎症细胞浸润;非大疱性先本性鱼鳞病样红皮病浮现为角化过分,伴随轻度角化不齐和棘层肥薄,实皮浅层淋巴细胞浸润。 鱼鳞病的医治本则 1、治疗目标是减缓症状,增添角量层含火量战增进一般角化; 2、满身医治,可试用维生素a,13-逆维甲酸、银屑灵或氨甲蝶呤; 3、部分可用增长角质层含水量,往除过度角化的物资,如鳞康等; 4、有传染可外用抗菌素软膏; 5、中药治疗以祛屑生新、枯肌润肤、改进血液微轮回体系,强化皮肤新陈代开,调理人体自生免疫性能为主。


中国社会一直有一种很奇特、也很矛盾的现象,就是主题思想与社会行为的不衔接,甚至是出现了一种对立状态!这也是外国人不了解中国国情的一个原因,也让中国人笼罩上一层神秘的光环。中国人的主题思想,是阴阳对立又相合,也就是阴阳对立又统一,最能形象地表达中国人这种思想的,是道士陈抟所绘制的太极图。太极图出现的时间,已经是宋朝时代了,而陈抟则是根据道家思想来绘制太极图的,可见阴阳对立又统一是道家的思想。但以后的理学也把太极图当成本门思想的象征,真是可笑!要知道儒家人是最不讲阴阳对立又统一的,继承了儒家衣钵的宋代理学是在挂羊头卖狗肉!西方人也讲对立统一,但西方人却把这种自然原理,融入到了自己的社会体制之中,就像美国国内有民主党和共和党两大党派,它们的主张和施政纲领是有所不同的,因此它们之间互相攻击,甚至是互相谩骂,这是它们的对立!中国的道教起源于老子的《道德经》,而《道德经》又是从伏羲八卦中演化出来的,可以说中国人的阴阳相合理论,比美国人的对立统一早多了,可以说中国人开始讲对立统一的时候,美国人还不知道在哪里转筋呢!可笑的是,中国人是世界上研究对立统一最早的民族,却在以后的施政之中,又成为抛弃对立统一最彻底的民族,而如今又成了最不能实行对立统一这种政治体系的民族。就像现在的台湾岛一样,也想学习美国对立统一的政治体系,却把自己的政坛弄得鸡飞狗跳、乌烟瘴气,这也说明了台湾人就是中国人的基因,是改变不了的!如今中国的农村选村领导,也像美国选总统一样搞公开投票,情况依然不容乐观,倒成了让中国农村不和谐的一个潜在危机。所以说,一种政治体系是长期形成的,不是照搬了另一种体制,就能一下子代替得了的!这也说明中国的政治体制已经走向了一个极端,走向了对立统一这种世界本源的对立面。看一看中国几千年的封建政治史,根本就没有对立统一、阴阳相克又相生的一点影子在里面!也就是说,中国人太极图思想一直是一个空中楼阁,并没有在政治上被落实到实处!秦始皇统一六国后,根本就没有建立一个对立统一政治体系的意思,对主张复古的儒家人直接进行坑杀,对儒家人的书籍进行焚烧。这在美国对立统一的政体中,是不可能发生的事情,只有不讲对立统一的政体,才会产生这样的暴君。秦朝的焚书坑儒,让秦始皇落了个千古骂名,骂秦始皇骂得最凶的当然是后世的儒家人,因为坑的是儒家的人,焚的是儒家的书。但儒家人被坑被焚冤不冤?其实一点都不冤,可以说是自食其果,和商鞅被车裂一样,是自己对自己的报应!大家都知道,儒家人的政治纲领是"君叫臣死臣不死不为忠"的,讲的是"君为臣纲",在这样的理论中,臣相对于君来说,是没有一点权力可言的,完全成为了君主可以任意屠杀的"刍狗",连自己的生死大权都不能得到保证,你还有什么资格和君主"对立"呢?没有对立的权力,又怎么谈得上建立"对立统一"的政治体系呢?正是君主失去了一个"对立"进行制约自己,中国才产生了秦始皇、隋炀帝这样的暴君!因为对立统一是自然界的生存原理,违背了这个基本原理,对谁都有极大的危害,秦始皇、隋炀帝以及后来的许多皇帝,正是因为缺少一个对自己进行约束的"对立",才产生了过度的暴虐行为,导致了自己王朝的覆灭。不讲对立统一的儒家人,在历史上同样成为了受害者!看看历史记载,那些做了官的儒生们,被皇帝斩杀和灭门九族的不计其数,朱元璋发明的廷杖,就是专门对付儒家为官者的,所以儒家人也由害人者变成了被害者。提出专制理论的儒家人和实行了专制的皇帝,都成了专制制度下的牺牲品。因为只讲统一不讲对立,是违背自然生存原则的,受到惩罚就不可避免了。因此可以断言:不讲对立统一的儒家人,是画不出太极图的!因为你的头脑中根本就没有这根弦,你怎么能弹出这个音?商超的帝王信封的是先天八卦,随着商纣王的自焚,先天八卦逐渐成为了一种隐学,后天八卦则占据了主导地位。但后天八卦并不是一出现就实行了它的"人制"社会的,是经历了一个漫长的过渡时期的,应该说从武王灭商,一直到秦始皇灭六国的这段时间,都是后天八卦的推行期,等秦始皇在玉玺上刻上"受命于天,既寿永昌"后,《周易》中的人制社会才真正得到实现,儒家、法家、墨家、兵家等各家思想,可以说都是后天八卦的产物,都是在为《周易》中的人制社会服务的,他们在政治上都是只讲统一不讲对立的!讲"对立统一"的道家只适合于"天制社会",但先天八卦中的天制社会不存在了,道家思想也就被冷落了几千年。李世民之所以能提出"水能载舟,亦能覆舟"这种初具"对立统一"思想的言论,是因为唐朝是把《道德经》当成"国经"的原因,因为李唐皇帝和老子都姓李,李唐君主就把老子认作先祖。所以说,唐朝能成为中国人文的一座丰碑,《道德经》的功绩的不可被磨灭的!《道德经》在唐朝的政坛上稍微展露了一下头角,就取得了巨大的成就,可见"天制社会"是"人制社会"无法比拟的,但《道德经》只是含有天制社会的思想,没有天制社会的实证手段在里面,所以是无法取代人制社会的。因此中国唐朝以后的社会形势,还是按照人制社会的发展方向,一直走了下去,并且走到了现在。所以说,儒家人只骂秦始皇是不对的,因为后来的皇帝们也是和秦始皇一个德行,为什么只骂秦始皇为暴君,却对后来的皇帝们歌功颂德呢?这是因为拒绝了先天八卦思想的儒家人,已经看不到人制社会对自身的危害,认识不到《周易》中所宣扬的所谓王道政权,是一个空中七彩虹,中看不中用!是一种既危害着别人,又危害自己的东西。因此在这种没有对立,只有统一的政治体系中,谁都不配有好命运,因为这是一种逆天的政体,而宣扬、鼓吹这种逆天政治的儒家人,被秦始皇坑杀,被后来的皇帝们灭门九族,是咎由自取,不值得同情!


【达人】【鄂】 大白﹏ 20:51:06 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:51:13 在上一堂课我讲过"两体作用异化律是经典物理学的母定律"。实际上物理学还有另外一个母定律,这就是守恒律。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:51:17 谢谢【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:51:37 由于这是一条逻辑规律,所以它不仅适用于经典物理学也适用于现代物理学,并且我们前面已经讲过,它是数学的母定律,因而也成为所有可以数量化的科学的母定律。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:52:05 两体作用异化律是经典物理学的物质关系基础,逻辑守恒律是物理学的逻辑关系基础。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:52:30 1. 质量(能量)守恒【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:52:40 物理学中最典型的守恒律就是质量(能量)守恒定律。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:52:56 在模块不分裂、不合并、不消亡、不新生的情况下,模块的数量不发生变化。模块可以是微观的物质粒子,也可以是宏观物体;可以是物质单位,可以是信息单位,也可以是事件单位。相比于严格条件下的守恒律,质量(能量)守恒律是强守恒律,因为它在各层次的物质模块发生分裂、合并的情况下仍然能够保持守恒。【活跃】【黔】东风。。 20:53:59 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:54:09 谢谢【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:54:13 从德谟克利特的原子论可以推出物质的质料在数量上是守恒的,十八世纪物质不灭定律的发现坚定了科学界对原子论的信念:物质的质量守恒一定是源于物质有一个不会分裂的、质量不变的质量单位。这个质量单位就是原子。原子有固定的质量,它不会消失也不会从无中产生,化学反应无非是原子的重新组合。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:55:20 原子论可以很好地解释质量守恒定律。在此基础上,19世纪初英国化学家道尔顿经过大量的研究,提出了科学的、定量化的原子理论。这一理论不仅把化学向前推进了一大步,而且为近代物理学向现代物理学的进化,或者说革命,透射出一缕亮光。100年后,英国物理学家卢瑟福(出生于新西兰)通过α粒子散射实验发现了道尔顿原子的结构,由此开启了量子力学和粒子物理学的新纪元。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:56:58 十八世纪和十九世纪科学界普遍认为质量守恒定律是以原子数量守恒为基础的,后来发现原子的质量也是可以改变的,以原子数量为基础的守恒只是一种"粗糙"的守恒,不是严格的守恒。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:57:38 当狭义相对论把质量守恒与能量守恒统一为一个守恒定律之后,人们知道了质量守恒的误差是由能量的进出来弥补。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:58:14 在量子论建立之后,特别是随着基本粒子物理学的发展,质能的守恒最终还是归结到了数量的守恒,即基本粒子及其量子数的守恒。那么,是否存在着最基本的统一的质量模块?这种质量模块是什么?至今还是未解之谜。【活跃】【黔】东风。。 20:59:14 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:59:21 谢谢【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:59:30 2. 动量守恒【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 20:59:44 物质系统在不受外力的影响下,系统内部物体无论怎样碰撞,系统的总动量,即各物体的动量的总和(矢量和)保持不变,即 m1v1+m2v2=m1v1′+m2v2′ 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:00:31 系统的动量体现的是系统整体的运动状态,系统整体的运动状态在不受外部作用力影响的情况下保持数量上的同一性。 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:00:52 3. 角动量守恒【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:01:05 角动量又称动量矩,是描述物体转动状态的量,它是物体到原点的位移(矢量半径)与其动量的叉积: 。l为角动量,r为矢量半径,p为动量,m为质量,v为速度。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:01:53 角动量守恒定律指的是,在不受外力矩作用时,体系的总角动量不变。【达人】【鄂】 大白﹏ 21:02:04 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:02:15 谢谢【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:02:22 4. 电荷守恒和电空间守恒【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:02:37 电路学的最基本规律基尔霍夫定律也是典型的守恒规律。 基尔霍夫电流定律讲的是:在任一瞬间,流向电路中某一结点的电流之和恒等于由该结点流出的电流之和。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:03:29 基尔霍夫电压定律讲的是:在任一瞬间,沿电路中的任一回路绕行一周,在该回路上电动势之和恒等于各电阻上的电压降之和。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:04:04 基尔霍夫电流定律是关于电量的守恒规律,基尔霍夫电压定律是关于电空间的守恒规律。这两个定律都非常直观。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:04:33 从基尔霍夫电流定律和电压定律中我们看到,守恒律是同一律的延伸。同一是对于一个节点而言,而守恒律则不限制对于这个节点来说进出的多少,只管进出相抵之后的总量不变。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:05:12 基尔霍夫电流和电压定律与其说是物理定律,不如说是数学原理,因为它们的基础是电荷数量和电空间度量的守恒性。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:05:42 这两个定律体现的是事物的数量逻辑性质,而不是物理性质,不是事物在相互作用中表现的性质。它们跟关于物体体积的祖暅原理(祖暅原理讲的是部分对应相等则总量相等)一样,都是基于数量守恒律的。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:06:32 只要一种性质在数量上遵循逻辑守恒律,那么这种性质在数量上就可以适用数学工具。动力学能够运用数学工具,原因就在于质量、距离(空间量)、时间量都在一定条件下或一定程度上是守恒量,都适用逻辑守恒律的叠加运算。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:07:47 电场是电空间,引力场是引力空间,无作用力的空间是存在或运动空间。电空间由电压(电动势)来度量,引力空间由引力势(重力势)来度量,存在空间由长度来度量。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:08:28 5. 平衡质点受力守恒【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:08:40 物理质点在静止状态所受力的矢量和为零。要保持质点的平衡状态,每增加一个外力,都要同时增加一个大小相等方向相反的外力。"平衡质点受力总和为零"是静力学的一条基本公理,这条公理和下面的杠杆原理共同构成静力学的基础。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:09:38 6. 力矩守恒【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:09:50 杠杆原理亦称"杠杆平衡条件"。杠杆原理的内容是:要使杠杆平衡,作用在杠杆上的两个力矩(力与力臂的乘积)大小必须相等,方向相反,即:动力×动力臂= -阻力×阻力臂,用代数式表示为f1 l1=-f2l2。在两个力矩大小相等、方向相反的情况下,总力矩为零,杠杆达到平衡。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:10:39 杠杆定律也能体现势能的守恒。假设在一杠杆平衡时,杠杆两端各有一物体重量分别为g1和g2,力臂分别为l1和l2,这时有关系式g1l1=g2l2成立。如果物体g1下降了高度h1,物体g2上升了高度h2,根据几何学原理,则有h1l1=h2l2。由上述两等式可推出g1h1=g2h2,也就是物体g1在下降中减少的势能等于物体g2在上升中增加的势能。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:13:23 平衡杠杆的力矩守恒原理是人类科学史上发现的第一个精确的物理学守恒定律,它是古希腊伟大的科学家阿基米德发现并用几何学的方法证明的(比阿基米德早了一百年的亚里士多德曾用运动学的方法解释杠杆平衡原理)。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:14:40 上一讲说过,人类科学史上第一个精确的两体作用异化律──浮力定律,也是阿基米德发现的。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:15:00 物理学进入定量化、精确化是近代经典物理学的特征,但是开创近代经典物理学的第一位物理学家不是400年前的近代人,而是2000多年前的古希腊人。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:15:52 7. 万有引力的距离平方反比律【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:16:09 在十七世纪,英国的科学家胡克和牛顿都猜测到小星体围绕大星体的运转依赖了星体之间的引力作用,并且这种引力的大小跟星体之间距离的平方成反比。他们都没有做过任何的实验就断定这个平方反比关系,实际上他们依赖的是逻辑推理或者说数学推理。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:17:02 他们假设引力的通量在由星体向三维空间扩散的过程中保持守恒,这样的话这个引力通量的分布密度就跟引力所通过的空间球面的面积成反比,而这个球面的面积跟球面到球心的距离(球半径)的平方成正比,所以引力的大小跟距离的平方成反比。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:18:33 由此来看万有引力的距离平方反比律是基于引力通量守恒这个假设。牛顿的万有引力公式是基于逻辑守恒律的。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:18:55 8. 库仑定律【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:19:06 这个距离平方反比律同样适用于点电场。在点电场中,带电物体与电场中心距离的平方跟带电物体在电场中受力大小成反比,这就是法国物理学家查利奥古斯丁库在1785年通过著名的扭秤实验所发现的库仑定律。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:19:49 在均匀电场中,带电物体的位置变化跟受力大小无关,受力是恒定的。在线电场中,带电物体与电场中心轴的距离跟受力大小成反比。这些都是由空间逻辑关系决定的。【资深】【皖】玄儒 21:20:15 【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:20:21 谢谢【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:20:28 9. 量子系统的守恒律【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:20:41 我在第五讲说过,作用异化律不适用于微观的量子系统,但是,只要满足基本度量单元"不分、不合、增减相抵"的条件,守恒律是适用于微观的量子系统的。在量子系统中,质能守恒定律、动量守恒定律、角动量守恒定律、电荷守恒定律都是适用的。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:21:30 我们可以把各种各样的守恒定律统称为守恒律族。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:21:54 上一讲我还讲了一个"两体作用律族"。物理学中的所有精确定量规律和绝大多数定性规律都可归入这两大规律族。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:22:13 "两体作用律族"是物质性的,"守恒律族"是逻辑性的。【资深】【鲁】大彦哲语张士耿 21:22:29 童鞋们以后再学习物理,是不是就感觉清晰、感觉简单了?【活跃】【黔】东风。。


现在很多商家在广告营销时,会将骨质疏松症与补钙联系在一起,让患者以为,年纪大了,就会患有骨质疏松症,而且需要补钙,其实这是错误的观念。 不是所有的骨质疏松都叫骨质疏松症 据中山大学孙逸仙纪念医院核医学科主任刘生介绍,骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。 它是一种老年人的常见病,尤其以绝经后的女性最多见;随着人类寿命的延长,社会的老龄化,其发病率逐渐上升,通常以腰背疼痛、身长缩短、驼背以及下肢酸胀麻木为主要症状。 骨质疏松症较为严重的后果是骨质疏松骨折,人们常称之为脆性骨折,严重威胁着中老年的人健康,成为全球公共卫生问题。这种病通常不易发现,只有当骨折发生后才会引起注意。 骨质疏松症是一种代谢性骨病,有着骨密度数值标准:和年轻时达到的最高骨量相比,降低2.5个正常波动范围(标准差)才叫做骨质疏松症;低于正常值一个标准差以上但还没有达到2.5个标准差时,只能算是骨量减少。 很多老人确实有骨质疏松,但严格来说是在骨量减少的范围内,如果没有发生过骨质疏松骨折,则还不能直接诊断为骨质疏松症。 所以,提高骨质疏松的意识是对的,但也不必看到"骨质疏松"就草木皆兵,需要正规的骨密度检查才能确定。 双能x线骨密度仪检测才是诊断骨质疏松症的"金标准" 目前国际公认的能确诊骨质疏松症的检查是"双能x线骨密度仪检测",这是一种特殊的x线,需要同时做腰部和髋部,对受检查者骨矿物含量进行测定,约15分钟完成。 该法安全性高,检测1次的放射剂量相等于一张胸片115,可以准确评估每年骨密度自然变化,及药物干预后骨密度是否增加,与骨折发生风险密切相关,对判断和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度,以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有很重要的作用。是国际卫生组织采用的临床诊断骨质疏松的"金标准",并且是一种非常方便、实用的检测方法。 专家特别指出,如今一些体检中心设有手指和足跟部的超声骨密度检查,超声骨密度仪利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况,但它只能作为普通筛选,不能用作诊断。如发现异常,仍需到有双能x线骨密度仪科室(主要是核医学科)时行检查以协助诊断。 骨质疏松症的治疗不是单纯补钙 专家提醒,骨质疏松症的治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。 另外,健康的生活习惯、合适的运动、保证钙剂和维生素d的摄入以及保持乐观的情绪能有效预防骨质疏松的发生。 骨质疏松症绝不是小病,治疗并非小题大做。骨质疏松症平时不只是腰酸腿痛而已,一旦发生脆性骨折,尤其老年患者的髋部骨折,导致长期卧床,死亡率甚高。因此,一旦检查得出骨质疏松症,一定要积极且正确的面对。


描写战争与和平的作文范文 古往今来,这世界上战争总是不断的。就我们中国来说,从夏到清朝的变更,换了多少个统治者?经过了多少次的战争?可是,谁是真正的受害者呢?下面,小编为大家分享描写战争与和平的作文,希望对大家有所帮助! 描写战争与和平的作文一: 在历史的长河里和平总是多于战争,每当人们提起战争总是痛恨那些侵略者(如:英法联军日本侵略者沙俄...)痛恨他们的暴力与残忍。 我也总是这么认为。但有时我又会想:不是他们我们怎么团结起来,不是英法联军的侵略又何来的新中国。是英法联军让所以中国人民知道了什么叫"落后就要挨打"是英法联军的起始让中国渐渐从封建变成了现代。 我们不能歧视战争,世界上不可能永远都是和平,既然人人是平等的那么"战争"与"和平"之间也要画上一个等号。 要不是有过第一次以及第二次的世界大战恐怕人类早已像恐龙一样在世界上灭亡,不,应该是在宇宙中灭亡,因为地球经不起这么多人类的折腾。它早已和宇宙说拜拜了。 我并不是希望战争早点到来,而是希望人们不要太渴望和平,不要为了自己一时的幸福而毁灭全人类,请所有人在"战争"与"和平"之间画上一个等号。 描写战争与和平的作文二: 读了《一个中国孩子的呼声》这封信后,我的感触很深。 我的眼前仿佛出现了战场上浓浓的硝烟弥漫空中的情景;我的耳边仿佛响起了无辜的儿童被流弹夺去生命的声音与儿童的哀号...... 我不禁想到现在伊拉克与美国的战争。发起战争的原因是伊拉克的石油,美国想占领伊拉克,成为西方强国。伊拉克的人民整天提心吊胆,生怕自己会被美军抓去。伊拉克上空每天硝烟滚滚,一幢幢大楼被炸成了平地。 为了保护自己的家园,有些身强力壮的男子不得不冲阵杀敌。当噩耗传来,他们的亲人将是多么痛苦啊!穷困的人就露宿街头,冒着随时被枪毙的危险。人们个个弄得家破人亡。人们渴望和平,人们不希望再看着自己的亲人死去。可这一切都无法实现。 战争与和平,究竟美国选择哪一个?是战争?是和平?我能义不容辞地回答,是战争!美国没有任何伤害,受伤害的是伊拉克。布什不能体会伊拉克人民失去亲人那种撕心裂肺的感受,他们永远体会不到。 为什么诺贝尔的 "和平奖"至今都没有一个国家获得?这说明什么?说明世界还不太和平,需要我们去维护和平,制止战争。 我一定要向文中雷利的父亲那样热爱和平,维护和平! 描写战争与和平的作文三: 在电视上,在报纸上,在电脑上我门时常看到许多血案的发生新世纪进入不久就爆发了第一次世界大战死亡上亿人,耗费大量钱财和平固好但是如果没有战争那么地球会承受到这么多人吗?作文 不少人说我的看法天真但是我却不这么认为,战争有战争的好处和平有和平的好处两者是相互存在的少了其一也不能维持人类的人数急速发长。 虽然和平可以让人的一家团团圆圆的。但是,中国13亿人,仅仅次与的中国人数的希腊还有更多的国家你门想想如果没有战争那么地球的资源会被很快的采集光,地球承载的重量也就远远的超了现在。 和平和战争如同自然界中的动物与动物之间的相互生存,依赖。没有了和平也不好没有了战争人数急剧生长也不好的。 描写战争与和平的作文四: 大地被摇晃着。 天空突然黑了。 死亡、血腥、残暴、毁灭,随着战争的到来。 我的心也被震碎。泪,汇聚成了河... 人类的战争是无休止的,中华民族伴随着战争硝烟,也走过来了。我们固然爱和平,可又无法阻止战争的到来... 云荒大地,空寂无人,这便是古战场。回首远古岁月,历经多少兵荒马乱,我们-历史长河中的幸存者。这里,曾是繁荣昌盛的古城,但,战争是不可避免的,为了谋取某种利益,统治者,不惜兴师动众,发动千军万马,挑起战争。随着战争的来临,人民的家园被毁,人民的钱财得不到保障,人民的生命被无情地剥夺...妻离子散、家破人亡。 古人云:杀敌一千,损兵八百。可一殊不知,在战争胜利的背后,双方都付出了沉重的代价,这种代价,便是那无计其数的活生生、血淋淋的生命啊! 战争!你的轮廓在黑暗中淹没。战争!你的苍白主义到底被什么蛊惑。看桃花开出怎样的结果,民众的目光比月色更凄淡。 和平,千百年来,看不穿你失落的魂魄,猜不透... 描写战争与和平的作文五: 和平,一个人人向往的名词,可是,这个世界真有这么美好吗?答案当然是否定的,与和平相对的,还有战争。 引发战争的原因多种多样,如元首暴躁的脾气,为日益匮乏的石油、天然气而战,中东国家为水与信仰而战,还有一些国家为扩大领土与权益而战...但是,战争带来的却只有死亡、硝烟与恐惧,人们在黑夜中瑟瑟发抖,大街上弥漫着鲜血与硝烟的气味,四周充满了死亡与恐惧...海湾战争、伊拉克战争、越南战争...这些本可以避免的战争,却不可避免地发生了,一些失去父母的孩子在无言的呐喊,从那明亮的眼睛里看到的埋怨,悲哀;失去孩子的父母,在奋力的挣扎,在寻找自己的骨肉;失去亲人的朋友,在经历着世界上最悲痛的事情,在那一片广阔的天上有添了几丝哀愁。 列夫托尔斯泰曾这样说过:"历史是由一次又一次的战争相连而成,人的天赋就是进行永无息止的战争。"我对此持赞同的态度。嬴政灭六国实现统一,开启了中国的封建帝国之路;盖乌斯·屋大维平息了罗马的分裂,成为罗马帝国的开国元首,为罗马带来了两个世纪的和平与繁荣;铁木真统一了蒙古,他的铁蹄一直蔓延到黑海,他的子孙为元带来了一片盛世繁荣的景象...中国上下五千年的历史,有哪一个王朝的建立非血染而成,又有哪一回破灭不是因为金銮殿下反抗的旌旗满地?留下的,也只有一代传一代的叹息与撰书历史者掉落的泪水,用这些与昔日风光一起深深埋葬。 不难看出,战争是和和平是相扶相依的:和平,被战争打破,战争,被用来维护和平。可这真有这么简单吗? 1914年,随着萨拉热窝的几声枪响,德国、英国、奥地利、法国、俄罗斯、美国等几大列强展开了空前的混战,在这场浩劫中,新发明的坦克、飞机、潜艇甚至毒气等武器纷纷登场,使人类间的相互屠杀变的更加迅速,2000多万生命在第一次世界大战中被葬送! 就在人们还处在一战后的喘息当中时,就在人类都盼望和平会降临的时候,人类历史上最恐怖的灾祸--第二次世界大战的阴云已经在地球的上空弥漫! 席卷全球的经济危机冲昏了人们的头脑,在德国、意大利和日本,失去理智的人们把魔鬼捧为上帝,把疯子当作了偶像。一战后仅仅过了20年,德国、日本和意大利这三个法西斯国家就亮出了杀戮人类的屠刀,发动了第二次世界大战!整个地球在战栗!古老的欧罗巴被战火摧毁,广袤的华夏在灾难中哭泣,苏联草原烈焰滚滚、非洲大漠狂沙飞舞,大西洋下杀气腾腾,太平洋上恶浪滔天!全世界60多个国家卷入战火,5000多万人死亡,直接物质损失在4万亿美元以上!-一个个震撼人心的数字并没有让人类觉醒,九后,美国的轰炸机便在阿富汗上空飞翔,在枚枚不断的炮弹之后,人民在这块土地上心惊肉跳地生活,就连出门也要先向真神虔诚地请示:"敢问路在何方?" 历史的每一页都有血腥的场景,我不知道将来的历史长河会不会殷红一片。和平的白鸽倘若沾上鲜血就再难高飞。请大家记住战争的苦痛,带着和平的心愿放飞手中的洁白,微笑地,看着它融入远方的那一片湛蓝!


dha又称脑黄金,对胎儿婴儿的脑神经及视神经的发育有着极其重要的作用。在怀孕及婴幼儿期间有充足的营养素,可促进宝宝的脑神经发育,宝宝更加健康,聪明。dha什么时候吃最有营养?孕妇dha什么牌子好?添加dha的孕妇奶粉什么牌子好? 孕妇dha什么时候吃,吃多少? 1、dha什么时候吃 ?鱼油类dha制品孕中晚期(孕20周后)-胎儿出生后6个月内 一般来说,鱼油类dha制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对dha需要量最大的时期。dha什么时候吃尤其胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的dha,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加dha的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础,孕妇dha什么牌子好?因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。 在孩子出生后,目前母亲可继续服用dha,通过乳汁喂给胎儿。 2、a-亚麻酸营养品 孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内 a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内,因为孕产妇在这个阶段,可利用母血中的a-亚麻酸合成dha,然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后,可将油挤入配方奶中摇匀,直接喂给婴儿。 既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内,可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的dha,所以,母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中孕妇dha什么牌子好?,应多吃一些核桃等含a一亚麻酸多的硬果。有条件者当然直接从鱼油类dha营养品中补充dha会更可靠。dha什么时候吃 准妈妈需要每天得到不少于400毫克的dha。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成dha。海鱼海贝的脂肪中dha含量丰富。所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少dha。 哪些食物富含dha? 1.母乳。初乳中dha的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中dha的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中dha含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。 2.配方奶粉。指添加dha的配方奶粉 3.鱼类。dha含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的dha含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,dha含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成dha。 5.藻类。 6.dha制品。 市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。 前一种源于鱼类脂肪,不过至少有3大缺陷: ⑴孕妇奶粉什么牌子好鱼油中epa(二十碳五烯酸)的含量太高,可使dha所占的比例过低,与母乳相差较大,不符合孩子的生理需求; ⑵鱼油中的dha含量虽然比较高,却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸-aa(花生四烯酸),而其中过多的epa还会抑制孩子体内aa的生成; ⑶孕妇奶粉什么牌子好鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染,安全性低。相比之下,藻类的优势突出,dha藻油是一种纯植物性dha原料,孕妇奶粉什么牌子好从人工培育的海洋微藻中提取,未经食物链传递,是目前世界上最纯净、最安全的dha来源。 dha藻油的dha浓度远高于鱼油提取物,且纯度高(含量上,dha藻油的dha≥35g100g,鱼油dha的含量是3.6-12.5g100g),稳定性强、不易被氧化,且无臭、无味,特别适合用于胎儿、婴幼儿。孕妇dha什么牌子好?