摘 要:文章以科学发展观为指导,明确了当前江苏教育工作的总体要求和指导思想,指出要着力抓好六个方面的工作,同时强调要加强行政能力建设,提高领导教育工作的水平。本文是作者在2005年度江苏省教育工作会议上的讲话的部分内容。 关键词:科学发展观 江苏教育工作 总体要求 重点任务 教育行政能力 2005年是完成"十五"计划、衔接"十一五"发展的重要一年,也是进一步巩固和提高教育改革发展成果、加快建设教育强省的关键一年。2005年江苏教育工作的总体要求是,以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导,深入学习贯彻党的十六大和十六届三中、四中全会精神,全面落实科学发展观,促进各级各类教育全面、协调、可持续发展,努力办好让人民满意的教育,更好地为"两个率先"服务。 一、用科学发展观统领教育工作全局 做好2005年的教育工作,在指导思想上要把握"一个统领",做到"五个坚持"。把握"一个统领":就是要用科学发展观统领教育改革发展全局。树立和落实科学发展观,就是把发展是硬道理和遵循规律用科学的态度促进发展有机结合起来。在新的一年里,要坚持发展第一要务,聚精会神、一心一意谋发展,认真分析教育发展面临的形势,着力破解可持续发展的难题,在协调发展中加快发展,坚决避免大起大落;要着力优化教育结构,提高教育质量,提高办学效益,在更高的水平上统筹发展。用科学发展观统领教育工作全局,既要明确科学发展观对教育工作提出的新要求,又要充分认识和把握科学发展观给教育发展带来的新机遇,促进新发展,开创新局面。 做到"五个坚持":一是坚持优先发展。要坚定不移地深入实施科教兴省主体战略,牢固确立教育优先发展的战略地位,充分发挥教育在现代化建设中的基础性、先导性、全局性作用,努力解决经济和社会事业发展不协调的问题。二是坚持均衡发展。基础教育特别是义务教育的均衡发展,既是提高教育整体水平的必然要求,也是构建社会主义和谐社会、促进社会公平的重要举措。教育公平是社会公平的起点和核心环节。温家宝总理指出:"没有教育机会的均等,就说不上社会公平。谁能享受良好的义务教育,谁就能获得更多的发展机会,否则就难以融入现代社会。"促进教育均衡发展,才能维护人民群众接受良好教育的权利,才能确保社会主义教育的公平公正。三是坚持突出内涵建设。经过多年努力,江苏教育通过规模扩张实现了跨越式发展。下一步教育规模还要进一步发展,但工作重心应该放到更加注重提高质量上来。要突出内涵发展,不断提高教育教学水平和人才培养质量。四是坚持加快改革开放。改革既是加快发展的动力,也是促进全面协调发展的动力。教育发展中的一些突出问题反复出现,成为阻碍教育全面协调发展的症结,往往是体制有缺陷、改革不到位。必须通过深化改革,为教育全面协调可持续发展营造良好的体制和机制环境。同时,进一步扩大对外开放,采取多种形式,加强国际交流与合作,实现教育质量和办学水平的新跨越。五是坚持人才强教。人才是立教之基、强教之本。没有一流的教师,就没有一流的教育。要采取超常规的措施,引进人才,培养人才,用好人才,努力为教育发展提供人才保障。 二、当前教育工作的重点任务 2005年,要着力抓好以下六个方面的工作。 (一)切实加强农村义务教育,高水平高质量发展基础教育。进入新世纪,江苏作为东部沿海经济、教育比较发达的地区,要在巩固"两基"成果的基础上,加快普及高中阶段教育,全面推进素质教育,促进均衡发展,高水平、高质量地发展基础教育。一是着力解决全省农村教师省标补贴发放问题。省委、省政府决定,省财政2005年安排12亿元专项资金,用于困难地区发放农村教师省标补贴。各地要把农村教师的省标补助发放资金列入财政预算,确保按时足额发放。与此同时,要坚决制止挪用中小学杂费现象,确保中小学杂费全部用于学校公用经费开支。二是进一步改善农村中小学办学条件。省政府已将这项工作列入为民办实事内容,明确省财政2005年安排3亿元用于支持困难地区农村中小学改善办学条件。各地要积极筹措资金,大力组织实施"六有"工程,力争两年内全面完成基本建设任务,并努力做好图书资料、仪器设备、体育和艺术教育设施的配套工作。各地在改善办学条件过程中,要坚持因地制宜、分类指导、分层次推进。三是大力实施中小学现代远程教育工程。加大"校校通"工程的实施力度,使所有合格小学和初中都配齐计算机网络教室,苏南及沿江地区建成较为完善的城域网,所有独立建制的中小学校都能够上网。在巩固提高义务教育的基础上,要加快普及高中阶段教育。 (二)大力发展职业教育和成人教育,加快培养经济社会发展需要的技能型人才和高素质劳动者。坚持以服务为宗旨,以就业为导向,面向社会、面向市场,大力发展职业教育和成人教育。一是进一步优化职业教育结构。适应区域产业结构调整需求,调整职业教育专业结构和布局。打破部门、行业和所有制界限,统筹职业教育与成人教育、职业学校教育与职业培训,加快资源优化重组,充分发挥优质职业教育资源的集聚效应和品牌效应。推进省、市共建共管,鼓励和支持省辖市政府在管理高等职业教育中发挥更大的作用。二是重点建设一批现代制造业和新兴服务业实训基地。这是提高职业教育质量、增强职业学校适应市场能力的关键举措。各地要合理规划布局,积极筹措资金,加快建设步伐。特别要注意扩大共享面,切实提高资源利用效率。三是资助家庭经济困难学生接受职业技术教育。对农村家庭经济困难的初中毕业生接受中等职业教育给予资助,努力做到资助一名贫困学生、帮助一户家庭脱贫。四是建立职业教育区域协作机制。加大南北校际联合办学力度,大力推进苏南中等职业学校与苏北经济薄弱地区开展联合招生。五是大力发展成人教育。适应农业产业结构调整和劳务市场需求,组织实施多种形式的职业培训,使农村劳动力普遍掌握1-2门实用生产技术,使转移的农村劳动力基本掌握一项在城镇创业、就业的技能。进一步加强社区教育,以满足社区成员提高职业能力为主的多样化的学习需求为导向。 (三)着力加强内涵建设,提高高等教育的办学水平。江苏高等教育在走过一段跨越式发展的路程后,正处于从精英教育向大众教育、从高教大省向高教强省转变的关键阶段。为了满足人民群众不断增长的接受高等教育的需求,适应经济社会的发展需要,江苏今后一个阶段高等教育的规模还将持续扩大,招生规模每年都将保持一定的增幅。要选准发展的重点,把握好发展的节奏。要正确处理好规模、结构、质量、效益的关系,把优化结构、提高质量摆在突出的位置。要着力加强内涵建设,进一步提高高等学校人才培养质量、科技创新能力和社会服务水平。一是进一步优化高等教育结构。建设高等教育强省需要有一个科学合理的学校布局。要按照有利于为地方经济建设和社会发展服务、适应人才需求的原则来规划布局,按照有利于扩大优质教育资源、有利于资源整合、提高资源使用效益、有利于高校发扬特色、形成优势来研究布局问题。同时各高校要科学定位,按照错位竞争发展、分层分类争创一流、形成特色的要求,切实搞好学校事业发展规划、学科建设和人才队伍建设规划以及校园建设规划。二是大力加强教学工作。致力于提高高等教育人才培养质量,深化高校培养模式、课程体系、教学内容和教学方法改革。改善高校基础课程教学,建设精品课程,强化生产实习、毕业设计等实践教学环节。积极推动研究性教学,提高大学生的创新能力。建立完善高校教学质量评估与保障体制。三是加强高水平大学和重点学科建设。抓住国家实施"985工程"和"211工程"的有利时机,大力推进高水平大学建设。继续抓好重点学科建设,在全省范围内逐步形成布局合理、各具特色和优势的重点学科体系。四是切实增强高校为地方经济社会发展服务的能力。加快完善产学研合作机制,推动高校与经济社会的紧密结合。高校要积极参与重大科技产业化项目的攻关,推进科技成果转化和产业化,切实发挥在科技创新体系中的作用。加快大学科技园区建设,完善大学科技园区孵化功能及其支撑和服务体系,形成高新技术研发、转化与产业化平台。同时,要重视和加强哲学社会科学,为解决经济社会发展中的重大理论和实践问题提供服务和支持。五是加强国际交流与合作。扩大对外开放,深入开展对外交流,是今后一段时期加快高等教育发展、提高办学质量和水平的重要途径。不同的高校要在不同的层次上深入开展合作办学,都可以大有作为。要通过合作办班、办院、建校、联合招生培养等更深入有效的合作形式,引进先进的教育模式、高质量课程和高水平教师等优质资源。要推动重点学科和优势学科的国际合作,积极开展前沿和尖端领域的国际合作研究,不断提高学科建设水平。 (四)大力推进教育公平,为困难学生和广大人民群众排忧解难。一是加大对贫困家庭学生的资助和扶持力度。要把确保每个贫困家庭学生都有学上,每个考上大学的学生都不会因贫失学,作为我们对全省人民的承诺切实兑现。对全省农村义务教育阶段的家庭经济困难学生以及在特殊教育学校和普通学校随班就读的残疾儿童全面实行"两免一补"。继续做好高校国家助学贷款按新机制运行工作,保证家庭经济困难大学生及时拿到助学贷款。省政府奖助学金2005年已增加到8000万元,各地也要作出相应安排,努力帮助品学兼优的贫困大学生完成学业。二是切实保障进城农民工子女受教育权。坚持"以流入地为主、以公办学校为主",积极做好进城农民工子女接受义务教育工作。努力解决好农村留守子女入学问题,关心他们的教育和成长。三是进一步做好高校毕业生就业工作。建立健全政府部门分工负责的领导体制和市场导向、政府调控、学校推荐、学生与用人单位双向选择的就业机制,认真落实各项毕业生就业政策,完善就业服务体系,并引导学生调整就业期望值,努力实现毕业生充分就业。四是切实治理教育乱收费。把治理教育乱收费与加大教育投入、建立规范的收费制度结合起来,形成治理乱收费的长效机制。认真落实义务教育阶段"一费制"收费办法,进一步规范公办高中招收择校生的"三限"制度,继续稳定高校收费标准,规范收费行为。 (五)增强针对性和实效性,加强未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育。要把未成年人道德教育工作摆在素质教育的首要位置,贯穿于教育教学的各个环节。着力提高思想道德教育的针对性和实效性,积极营造有利于未成年人思想道德建设的社会氛围,净化未成年人的成长环境。切实加强大学生思想政治教育,把着力点放在建立健全大学生思想政治工作的长效机制上。加强思想政治理论、哲学社会科学等课程建设,改进教学内容、方法和手段,充分发挥课堂教学在大学生思想政治教育中的主导作用。坚持思想政治教育与社会实践相结合,探索新形势下大学生思想政治教育的有效途径和方法,充分发挥第二课堂在大学生思想政治教育中的主阵地作用。发挥党团组织的政治优势、思想优势和组织优势,加强对大学生的理想信念和爱国主义、社会主义、集体主义和公民道德教育。充分发挥高校学生会、研究生会的桥梁纽带作用,组织学生进行自我教育、自我管理、自我服务。完善思想政治教育工作队伍的选拔、培养和管理机制,要采取有力措施,按照政治强、业务精、纪律严、作风正的要求,着力建设一支高水平的辅导员、班主任队伍。 (六)坚持人才强教,加快建设高水平教师队伍。面对世界科技革命和教育变革的挑战,建设一支高素质教师队伍,集聚一批高层次创造性人才已经成为江苏教育改革与发展的一项紧迫任务。要改革教师教育模式,加快构建职前职后教育相互沟通,学历与非学历教育并举,促进教师专业发展和终身学习的现代教师教育体系。建立科学的教育人才评价体系,完善人才评价手段,形成鼓励劳动、鼓励创造的激励机制。深化教育人事和分配制度改革,进一步确立学校在人才引进、培养和使用中的主体地位,落实用人自主权,促进人才合理有序流动。采取超常规措施培养高层次人才,着力建设一支能够领导教育事业改革与发展的管理队伍,培养造就一支具有创新能力的学科带头人和学科骨干队伍。加大吸引优秀海外留学人才、引进国外智力资源力度,用政策、事业和环境吸引优秀人才。要支持经济欠发达地区稳定教师队伍,设立定向奖学金,鼓励师范院校毕业生到农村工作。从整体提高广大教师和干部的综合素质人手,切实加强教师思想素质、职业道德与专业技术能力建设。进一步在全社会树立尊师重教的观念,依法保障并逐步提高教师待遇,优化人才工作环境、成长环境,使广大教师的积极性、创造性得到充分发挥。 三、加强行政能力建设,提高领导教育工作的水平 党的十六届四中全会对加强党的执政能力建设作出了全面部署,也对加强行政能力建设提出了新的要求。面对教育改革发展的新形势、新任务,各地各有关部门和各级各类学校的领导要着重提高领导发展的能力、依法行政的能力、构建和谐社会的能力,不断提高领导教育工作的水平。 切实提高统筹发展的能力。统筹发展是科学。发展观的根本要求。各级领导同志必须具有全局的意识、长远的眼光和科学的态度,努力把对科学发展观的认识成果转化为促进统筹发展的科学思路,转化为推动统筹发展的体制机制。要在加快实现"两个率先"进程中,进一步落实教育优先发展的战略地位,大力推进教育的率先发展。当前,要根据教育发展新阶段的新实践,按照适度超前的原则,积极开展教育发展战略研究,进一步理清发展思路,编制好"十一五"教育发展规划,确定本地区本单位的发展定位和发展规划,为全面落实科学发展观、推进教育率先发展提供保障。要正确处理经济社会协调发展与教育事业优先发展的关系,正确处理教育体系内部各类教育之间的关系,正确处理教育发展速度、办学规模与教育质量的关系,正确处理获取社会支持与教育提供服务的关系,正确处理教育均衡发展与突出重点的关系,正确处理教育改革、事业发展与学校稳定的关系,努力促进教育的全面协调可持续发展。 完善教育经费不断增长的机制。近年来江苏教育投入有了较大幅度增长,但投入不足的矛盾仍然相当突出。各级政府要按照建立公共财政的要求,积极调整财政支出结构,依法保证财政性教育经费的"三个增长",特别是要确保全年预算执行结果实现预算内教育经费拨款增长高于财政性收入增长的要求。健全财政转移支付制度,通过财力分配调节和专项转移支付等方式,加大对经济薄弱地区的扶持,发挥财政统筹发展的作用。完善多渠道筹措教育经费的机制。义务教育经费由政府承担,非义务教育的办学经费以政府为主渠道,由政府、受教育者和社会共同承担,逐步形成与市场经济体制相适应的、满足公共教育需求的、稳定和可持续增长的教育投入机制。鼓励社会力量以多种形式举办非义务教育,保障举办者的合法收入。鼓励社会团体、企事业单位和公民个人捐资助学,并享受国家税费优惠政策。要充分挖掘现有教育资源的潜力,盘活存量资源,多形式开辟增量渠道,提高资源使用效益。高校要通过加强人才培养、知识创新、科研开发和社会服务,多渠道筹措资金,不断增强自我发展的能力。要加强经费管理,调控教育投资方向,促进教育均衡发展;坚持勤俭办教育事业,在学校各项建设中严禁铺张浪费行为;非义务教育阶段的学校要合理利用贷款等金融手段,融资应控制在适度的范围内,注重防范投资风险;完善学校尤其是高校的财务制度,加强内部审计,提高经费管理水平。 努力营造有利于教育发展的良好环境。要继续坚持从"百年大计、教育为本"的高度,从实施科教兴国、科教兴省主体战略的高度,更加努力地营造有利于教育发展的良好环境。教育工作面广量大、与全体国民密切相关。在我们这样一个经济还不发达、人民群众对受教育需求又特别迫切的国家里,教育的改革和发展始终会面对一些社会关注的热点和难点问题。对这些问题,一方面政府和教育系统的同志们要积极探索解决的办法,努力加以解决,不断推进教育的发展。同时,也要全社会给予关心和支持,特别是在舆论宣传上给予支持和配合,营造一个有利于解决难点、热点问题的舆论环境和社会环境。各级政府要重视和加强教育工作,必须把营造有利于落实改革发展的社会环境和舆论环境作为一项重要的工作抓好。要进一步结合经济社会发展的实际强化教育战略地位的宣传,加强对近年来教育改革发展成就的宣传,加强对广大教育工作者敬业爱生、无私奉献的高尚品德和先进事迹的宣传,从而更好地形成全社会共同关心教育、支持教育,尊师重教,推动教育优先发展的良好环境。没有教育的创新,创新人才的培养也就无从谈起。要鼓励广大教育工作者积极探索、勇于创新,大胆地试、大胆地闯。改革中有一些不同意见,甚至出现一些偏差是正常的。社会和舆论要理解,不要炒作。教育部门和广大学校要进一步加强与社会和新闻媒体的沟通,主动争取社会支持。要不断提高教育服务的贡献力,努力以服务求支持,以服务求贡献,以服务求地位,以服务求发展,在服务经济社会发展中赢得更多的重视,获取更大的支持。 大力弘扬求真务实的作风。要增强抓住机遇、加快发展的紧迫感和责任感,始终保持奋发有为、开拓进取的精神状态,大力弘扬创业、创新、创优的精神,大胆实践,积极探索,务实开拓,埋头苦干,不断开创教育工作的新局面。各级领导干部要用更多的精力和时间,深入实际、深入基层、深入群众,了解真实情况,解决实际问题,推动工作落实。要坚持依法治教,善于运用法律法规调整各种社会关系和利益关系,善于在法制轨道上解决各种矛盾和问题,努力形成"政府依法行政、学校依法办学、社会依法参与、学生依法受教"的教育法治环境。要坚持从严治教,敢于严格管理,旗帜鲜明地反对和纠正各种不正之风和腐败行为,努力维护教育系统的良好形象。


原文地址:钢铁企业价值低估 行业前景依然光明作者:享受快乐作者:银河证券田书华作于 2004年4月22日 要点: 为什么近段时间以来钢铁股全线下跌呢?我们认为,一个重要的原因是广大投资者对国家"宏观调控"政策的过度反应。投资者没有很好地分析"宏观调控"对钢铁股的影响到底多大,而是盲目的恐慌、害怕,担心钢铁行业的未来发展前景,担心钢铁企业未来的业绩,从而对钢铁股是否具有投资价值产生忧虑,导致钢铁股价格被人为压低,其价值被低估。 由于消费结构升级带动的市场最终需求十分旺盛,拉动生产与投资迅速跟进,整个经济随之进入新一轮快速增长期,这是当前乃至今后经济快速增长的最可靠支柱。钢铁是国民经济的基础产业,受整体经济发展的拉动,钢铁行业也在快速发展,因此钢铁行业行业的发展前景依然光明。 近段时间以来,钢铁类股票的二级市场表现不佳,钢铁股基本上全线下跌,很多投资者想知道钢铁股未来的走势会怎么样? 我认为,要想对这个问题有一个明确的回答,就需要从三个方面有个正确的认识:目前钢铁股下跌的原因、我国宏观经济政策、我国的钢铁行业及其上市公司的综合情况。 一、钢铁股价值被低估了 钢铁股自2002年底以来,整体上在一路走高,其原因是钢铁需求旺盛,钢铁价格一直攀升,钢铁行业公司业绩提高,因此,钢铁股价也表现很好。 那么,为什么近段时间以来钢铁股全线下跌呢?我认为,一个重要的原因是广大投资者对国家"宏观调控"政策的过度反应。投资者没有很好地分析"宏观调控"对钢铁股的影响到底多大,而是盲目的恐慌、害怕,担心钢铁行业的未来发展前景,担心钢铁企业未来的业绩,从而对钢铁股是否具有投资价值产生忧虑,导致钢铁股价格被人为压低,其价值被低估。 二、正确理解宏观调控政策 虽然目前国家限制固定资产投资速度,但不是搞一刀切,国务院、发改委都多次明确表示不搞一刀切,主要是限制发展速度过快的行业,我们知道在所有固定资产投资较快的行业中,钢铁、电解铝、水泥三大行业仍然是排在最前面的行业,因此限制的重点仍然是这三大行业,事实上目前有关部委下去检查的重点也还是这三大行业。而其他行业虽然也受到限制,但是被限制程度较小。 因此虽然固定资产投资受到限制,但是除三大行业之外的固定资产投资受到的影响较小,因此对钢铁需求的减少量不大,同时由于对钢铁行业的查处力度较大,限制较多,因此钢铁产能将会受到较大影响。钢铁需求的减少将会被钢铁产能的减少所抵消,整体供需局面不会被打破。目前我国钢铁需求量大于钢铁生产量,2003年我国钢铁产量约2.2亿吨,而国内钢铁消费量为约2.6亿吨。我们预计,我国钢铁产品需求大于供给的局面继续保持。 最新统计的数据显示:1至2月份钢铁行业实现利润162.2亿元,新增利润89亿元,新增利润居各行业首位,对整个工业利润增长的贡献率达22.4%。在利润前150家大型工业企业中,钢铁企业就占32家,其中利润增幅超过100%的有20家,超过200%有13家。钢铁行业上市公司2004年一季度季报也钢铁上市公司业绩都有较大幅度的提高,其中不少公司业绩提高幅度很大。我们预测2004年钢铁行业上市公司业绩依然乐观。 三、目前调控措施是一个短期行为 我认为,"宏观调控"是一个政策因素,而政策因素是短期因素,因此,现在的一切宏观调控措施也都是短期行为。 政策不是一成不变的,政策是要根据经济的运行情况随时调整的,比如利率政策、经济增长率的制定或预测、固定资产投资规划等政策是要随着经济的发展、社会的变化要经常调整的,因此,目前的"宏观调控"也是一个短期措施,国家不可能调整几年的时间,这种调整一般是半年到一年左右,这种政策对经济的影响当然也是短期的影响。应该说,目前钢铁股价的走势是对"宏观调控"政策的反应,股价对政策的反应是合情合理的,但是我认为这次的反应是过激了,从而导致了钢铁股价格被严重的低估,因此,我认为,目前应该是买入钢铁股的大好时机。 四、钢铁行业前景光明 我们每个人都有这种体会:和过去相比,吃饭、穿衣的花费所占我们的收入比例正在减少,而住房、交通等方面的花费所占我们收入的比例在明显地提高。也就是说我们的消费解构发生了变化,这种变化就要求产业结构的变化,就是说要求轻纺、食品等行业在国民经济中的比重下降,而要求房地产、汽车、基础设施等重化工业在国民经济中的比重提高,这些产业都是钢铁需求大户,因此钢铁发展空间非常大。 由于消费结构升级带动的市场最终需求十分旺盛,拉动生产与投资迅速跟进,整个经济随之进入新一轮快速增长期,这是当前乃至今后经济快速增长的最可靠支柱。钢铁是国民经济的基础产业,受整体经济发展的拉动,钢铁行业也在快速发展,因此钢铁行业成为目前的热点、焦点行业。 与此同时,钢铁行业也成为一个最有争议的行业,社会上不少人对钢铁行业的发展前景还认识不清,不知道我国钢铁行业未来的发展情景如何。我认为未来我国钢铁行业的发展前景还是非常好。我设计了以下十个问题,大家认真回答如下这些问题就会明白:我国钢铁行业前景非常好! 1、要不要改善我国电力紧张局面,发展我国电力事业? 2、要不要改变我国交通运输紧张问题,更新、改造我国目前的铁路现状,扩大我国的铁路覆盖面? 3、要不要改善各大城市内部交通拥挤问题,建设地铁、城铁等? 4、要不要发展我国的海运事业? 5、要不要发展我国的汽车工业? 6、要不要发展我国的机电产品制造及其出口业? 7、要不要改善城市居民(包括中小城市居民)的住房条件? 8、要不要振兴东北、开发西部? 9、要不要农村城市化? 10、要不要发展我国的重化工业? 以上每个方面的改善和发展都需要大量的钢铁,如果对以上问题的回答都是肯定的,那么,就可以肯定,我国未来对钢铁的需求是非常旺盛的,我国的钢铁行业前景应该是非常好的。 我认为选择钢铁股票要从以下接个方面考虑:①公司历史业绩及其在全部钢铁上市公司众的综合排名;②公司产品结构及其行业地位,是否为行业内龙头企业;③公司地理位置,譬如;是否位于经济发达地区、政策优惠地区、获取资源的便利地区;④公司新上项目及其未来发展前景等。 综合个各种因素,再考虑到公司新上项目及其未来发展前景等,我们认为以下公司值得关注:宝钢股份、武钢股份、南钢股份、韶钢松山、杭钢股份、马钢股份、新兴铸管、鞍钢新轧、凌钢股份。


【导语】顺产是每一位准妈咪都较为向往的自然分娩方式,顺产不但有利于宝宝的健康成长,还利于准妈咪的产后修复。但事实上,并不是每一位准妈咪都适合顺产。那么,决定准妈咪顺产的条件是什么呢?你又占了几个?无忧考网为您提供以下内容: 【篇一】决定准妈咪顺产的条件 1、年龄在24-28岁容易顺产 一般来说,24-28岁为女性生育的较佳时间。因为此阶段的女性无论是产道还是骨盆都有足够的张力,不但符合顺产的基础条件,而且此阶段的准妈咪产后恢复也较快。 当生育年龄超过28岁后,就可能会面临剖腹产。因为准妈咪骨盆关节开始变硬,不容易扩张,并且子宫收缩力也较差,所以大多数准妈咪都会选择剖腹产。 2、准妈咪产道大小正常 产道是胎宝宝出生时的通道,是由骨盆、子宫口以及软产道组成。一旦开始分娩,产道就会开到足以让胎儿通过的大小,能让准妈咪顺利分娩。 不过也有一些准妈咪,即使在分娩时已经完全打开软产道,但是其骨产道的大小和形状并不合适顺产,加上胎儿的头直径比骨产道大时,准妈咪就要选择剖腹产了。 3、宝宝胎位正常 我们都知道,宝宝的胎位是决定着准妈咪采用顺产还是剖腹产的分娩方式。 一般来说,宝宝头位是顺产的较好姿势。不过,在分娩过程中一旦宝宝出现不正常的胎位,比如臀围或是横位等。这种情况下,医生则会采用剖腹产的方式。 因此,想要选择顺产的准妈咪,在孕期要做好定期孕检的工作,如果出现胎儿异常,要及时矫正,以免影响顺产。 4、胎儿大小适中 一般来说,新生儿的标准体重是大概是2.5千克~4千克。如果胎儿的大小在标准的范围内,准妈咪的分娩过程会相对缩短,也比较容易顺产。 但如果胎儿过大,不但会增加了准妈咪的分娩难度,还会因为准妈咪的产道大小有限,导致难产的发生。所以,胎儿过大的情况下,医生会采用剖腹产的方式。 5、准妈咪有足够的产力 准妈咪想要通过自然分娩方式生下宝宝,就必须有足够的产力。因为在分娩时,胎儿会进入产道,这时就需要准妈咪的产力助推,帮助宝宝通过产道。 如果准妈咪缺少产力,会让胎儿在产道内停留过长时间,容易出现窒息现象。 所以,想要顺产的准妈咪,需要有足够的产力。孕期可以通过走动或是吃有营养的食物来增加产力。 看完以上这些,想要顺产的准妈咪就一定要注意咯。当然,准妈咪还要保持愉快的心情和适当的孕期运动,因为这些也是决定顺产的条件之一哦! 【篇二】顺产前注意事项 顺产不仅对产妇造成的伤害小,,产后身体恢复较快,而且对宝宝也有很多好处。提前了解顺产注意事项,能帮助缓解临产准妈妈的恐惧感及紧张情绪,顺利完成分娩。 1、哪些人不适合顺产: (1)胎儿过大,产妇骨盆无法容纳胎头者。 (2)产妇骨盆狭窄或畸形者。 (3)分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴 道顺利分娩者。 (4)产妇患有严重的妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩者。 (5)产妇高龄初产者。 (6)有多次流产史或不良产史的产妇。 2、如何增加顺产几率: (1)选择合适年龄分娩:大多数医学专家认为,女性的生育年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。 (2)保持合理孕期体重:孕期合理理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能宝宝长得过大。 3、顺产注意事项: (1)产道骨产道:8~9cm,椭圆形弯曲管道,中间还有两个路障(坐骨棘)固定不变。软产道:由子宫下段,子宫颈,阴 道及盆底组织构成的弯曲管道,存在脂肪。 (2)胎儿足月的胎儿头颈(双顶径)平均为91~93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。胎位不正包括:臀位、横位、头位不正。 (3)产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩,一般为20~30秒,临产时,最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长,可能造成宫内缺氧。 (4)心态有非常关键的作用,产妇在分娩前就应做好心理准备,并对分娩过程的相关步骤有所了解。 【篇三】顺产过程注意事项 分娩共有三个产程。而第一个产程是产妇最痛苦和最难度过的阶段,宫缩和阵痛让产妇难以忍受,此时可做一些小事来稍微缓解疼痛。 能做的事: 1、阵痛的时候大口呼气 缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬,产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。 2、变换姿势,尝试找到感觉 随着胎头的下降,产妇阵痛的部位也会有所改变,所以尽量找到感觉舒服的姿势以便更好地放松。 3、按压、抚摸、温暖身体 用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部,让身体温暖一些,也可以舒缓身体、缓和疼痛。 由于阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的,所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛,还可以让肌肉放松。晚上侧卧的姿势好一些,如果是白天的话就尽量坐起来。 不能做的事: 1、不要从一开始就过分关注阵痛。 2、阵痛开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让自己感觉到紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就愈加难忍。 3、不要高声喊叫。如果持续地高声喊叫,会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。 4、阵痛来临的时候不要过分用力,要根据助产士的指示,该用力时用力,该放松时放松。 【篇四】顺产后注意事项 顺产之后,妈妈们也不能掉以轻心,要多注意一些产后事项,多观察产后身体状况,并且要多休息,确保体力的恢复。 1、产后观察 产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,产妇和孩子都到了爱婴区,产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力,则容易引起产后出血。 2、争取时间休息 分娩过程耗尽了产妇的体力,在产后第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3~4小时就要哺乳一次,又要给孩子换尿布,宝宝一哭闹,产妇更加没时间睡觉,所以产妇应争取时间休息。 3、尽快排大小便 顺产产妇产后应多喝水,尽快排第一次小便,不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。 4、注意卫生清洁 产后产妇出汗量多,在睡眠和初醒时出汗情况更加严重,有时汗液甚至可浸湿内衣,其实这是正常生理现象,并非体虚表现,常在数日内自行好转。产妇应勤换内衣内 裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。刚生产完,要注意对会阴 部的护养,大小便之后都应用温开水冲洗。 5、哺乳可促进乳汁分泌 大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射,增加乳汁的分泌。产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤等。 6、多吃蔬菜避免便秘 产妇产后容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分有益。 7、初乳不可浪费 一般来说,分娩后的第一天,产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,其功效是所有奶粉无法替代的。初乳能保护婴儿免受细菌的侵害,所以产妇应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。 8、观察产后出恶露 分娩后,随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴 道排出,这就是恶露。恶露持续的时间因人而异,平均约为21天,时间短的可能只有14天,而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害,一定要及时去医院就诊,在医生的指导下及时治疗。 9、顺产后阴 道松弛 顺产后阴 道经过拉伸会出现一定程度的松弛,但是阴 道本身有一定的恢复功能,在加上产后的缩阴锻炼,阴 道松弛的情况是可以改善的。


心力衰竭又称"心肌衰竭",是指心脏在心肌病变或长期负荷过重等病因作用下,不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。心力衰竭往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱,从而使心脏的血液输出量减少,不足以满足机体的需要,并由此产生一系列症状和体征。引起心力衰竭的病因主要有三种:第一,原发性心肌损害,导致致心肌收缩力下降。如心肌缺血、心肌梗死、心肌炎、心肌病等多种心脏病导致心肌发生节段性或弥漫性损害;第二,心室负荷过重。心室负荷分为前负荷和后负荷,前负荷即心室舒张期所承受的容量负荷,如心瓣膜关闭不全,左、右房、室间的分流等导致全身血容量增加,均可造成心室前负荷过重;后负荷也称压力负荷,是心肌开始收缩时,心室所需克服的排血阻抗。心室后负荷过重见于高血压、主动脉瓣狭窄等;第三,心室舒张充盈受限。心室舒张期充盈量减少,进而影响心排血量。如二尖瓣狭窄、缩窄性心包炎等。另外,心力衰竭还有一些诱因。比如,一些感染都可能会通过增加机体代谢而加重心脏负荷,特别是呼吸道感染最常见;疲劳和情绪激动也会增加心脏负担;女人的妊娠和分娩,也是发生心力衰竭的重要诱因,此外,还有输液过多,摄入钠盐过多等原因。【常见症状】心力衰竭主要症状是呼吸困难、喘息、咳嗽、水肿等,此外还可表现为疲怠乏力,失眠心悸。【掌纹特征】(1)2线的心区出现三角纹,或出现一至数个圆形的枯黄斑点,提示心肌缺血并有淤滞。(2)3线的弧度大,说明血压偏高。【辅助诊断】(1)甲诊心力衰竭的患者指甲半月弧多为鲜红色,持续重病者颜色会变成青暗色。指甲甲板上有纵嵴纹,甲质脆裂易折断,多为心力衰竭。(2)掌诊手掌胖、各指丘隆起,说明血脂偏高,血液黏稠。患有肺心病、风心病等各种心脏病的患者,可能出现心慌气短,严重者还可能在晚上出现突然的阵发性呼吸困难或喘息,嘴唇和指甲也会因为缺氧而呈紫红色,甚至出现咯血性泡沫痰,这些都属于典型的急性左心衰竭,是心衰中最需要及时急救的。右心衰竭的发病要比左心衰竭缓慢,主要表现为食欲不振、心慌气短、下肢浮肿、颈静脉怒张等。严重心衰患者,尤其是左心衰竭还伴有肺水肿的人,更要及时的正确处理。主要原则为,让患者取半坐体位,以减少肺部的淤血,减轻呼吸困难。此时,家人不要慌忙地将病人转送到医院,因为搬动或者车中的颠簸,更容易增加心脏的负担,加重心衰和肺水肿的程度。没有做任何处理而乱加搬动,甚至可能会导致病人的死亡。所以,突发心衰后,有条件者可给病人吸氧,并按压内关、神门、足三里等穴。"120"急救人员赶到后需要转运的,应取半坐体位,平稳轻巧地抬送转运,途中要有人护理。对于心衰患者,平时就要保持无盐、低盐饮食,多食易消化、高维生素的食物,保持大便通畅。忌烟、酒、咖啡等刺激性物质。


经常听到有人抱怨国内一些助剂的质量不过关或者不稳定,博主本人也经常遇到这种问题,这些问题具体表现在助剂杂质,助剂化学稳定性,助剂批次稳定性的波动上 1.助剂杂质问题 助剂也是一种化学合成物质,与原药类似,也是一种原材料,当然也存在不同种类的杂质,这个跟原材料和工艺路线以及工艺控制都有关系,比较典型的如苯乙烯酚聚醚类乳化剂600号系列,其典型杂质如聚乙二醇,聚苯乙烯等,与三苯类溶剂兼容性都不好,一旦杂质含量超标,低温就会有明显析出;另外助剂合成还会产生不少异构体和同系物,也就是不同碳链和eo分布,如通常我们使用的600系列乳化剂,其eo数是个平均值,又如常用的500#乳化剂,通常是c12烷基苯磺酸钙,但实际上c10-c14均有,但以c11-c12钙盐乳化活性最好,而c12钙盐又有直链和支链钙盐之分,直链钙盐中还有外异构物和内异构物,以内异构物醇溶性好,因此要取得好的产品质量,应进行结构切割,其产品质量取决于厂家的工艺控制水平。 2.助剂质量稳定性 一些厂家的乳化剂质量不稳定,聚合的eo或者po链易脱落,这在高分子量的产品中表现比较明显,脱链的后果就是助剂效能下降甚至严重下滑,对产品质量带来极大隐患,这一点,进口助剂明显要表现的好得多,这也是高端制剂产品通常采用进口助剂为多的原因,当然目前国内部分助剂厂家这方面也取得了一些进步。 3.助剂批次稳定性 部分乳化剂一到冬天很多分层比较严重,这里面主要的原因在于其eo数分布比较宽或者c链分布比较宽,导致其熔程也比较宽,这说明产品的纯度不高,工艺控制存在不稳定的问题。再则有些新开发的分散剂拿过来的小试样品和中试样品在制剂里反差明显,以及国内的很多木质素类产品由于是造纸副产,也存在着批次波动问题,含糖量和分子量波动比较大,对产品质量稳定造成影响等等,这些都是一些厂家的工艺问题导致的质量问题,对制剂人员造成了很大的麻烦。 目前国内助剂已经基本能满足传统乳油和水乳剂的开发需求,但是在助剂的批次稳定性,助剂的毒性和安全性上跟国外相比还存在不小差距,尤其是助剂的毒性和安全性研究上,差距很大,这不仅影响在环保趋势趋严形势下的制剂应用,也对海外推广带来诸多不便,另外国内助剂在sc和wdg领域势单力薄,目前除了南京擎宇,北京汉莫克,广源益农等几家影响力较大的企业外,基本还难以跟进口助剂叫板,即便是提到的这几家助剂公司,在产品类别的丰富性和功能助剂的可选性上还存在很多进步的空间,最主要的还是起步晚,实力比之国外助剂大鳄还是相差不少。 那么作为制剂人员,如何选择才能避免因助剂质量问题带来的损失呢? 最直接也是最好用的办法就是选用国外大的助剂公司的产品,这些公司涉足助剂行业多年,其产品经过了时间的检验,一般来讲较为成熟,但是价格也不菲,当然进口产品也不能完全神话,部分产品也是存在一些问题的,也存在着eo分布问题,不过相对来说,其分布一般较窄,纯度相对较高,批次差距没有国内这么明显,理性一点讲,用前还是要多加验证。 那么针对国内助剂,如何选择呢?目前只能谨慎为主,每批次都要尽量验证试用,此外,因为国家尚未对国内助剂完善监管法规,很多国内助剂缺少必要的msds,而现在很多制剂人员只考虑性能,未考虑毒性及环境影响,这是非常值得担忧的,一些混配助剂,随便添加组分的比比皆是,比如很多无水钙盐都会添加甲醇或者苯类溶剂,这些东西不仅带入了水分,而且还增加了毒性,对制剂人员以及环境都带来了很大的隐患。


跟庄不是目的,而是手段,怎样不成为庄稼的盘中餐,通过世纪性难忘的套牢教训,现收藏知识来进行补习。 主庄出货现象的识别 即时图形上: 1、大角度攻击却不能封停; 2、盘中两次不能成功封停; 3、盘中封停被连续打开三次和三次以上; 4、盘中回落破均线或者回落超过3%为短线客创造差价机会; 5、攻击乏力,股价缠绕均线运行; 6、可比性极强的相关个股或者同一板块领头个股已经涨停,而该股在一个小时内无法封停或滞涨; 7、早盘和尾盘同时拉高,盘中回落; 8、全天打压,下午直线拉起。 买卖成交上: 1、个股在攻击中若挂单买进,则迅速成交; 2、打开买卖明细表,一万股以上的买进报单被一笔抛单吃掉。 日线级别上: 1、前期k线图震荡无法缩量或者成交量不规则,主庄却无缩量洗盘意图; 2、前期属于单边下跌市道,市场不需要马上攻击,而是箱体震荡消化卖盘; 3、股价处于循环高点或者长期以来已经有几倍的涨幅,市场却开始不振; 4、在攻击后一日缩量,或者连续多日攻击后缩量(单日攻击后缩量比较准)。 周月线级别上: 1、周线和月线是筑底状态,该股做中线打算; 2、周月线是循环高点和震荡市道,该股做短线打算。 k线图里的10种顶部卖股票暗号 隐藏在k线图里的10种顶部卖股票暗号 1、macd死叉为见顶信号 股价在经过大幅拉升后出现横盘,形成的一个相对高点,投资者尤其是资金量较大的投资者,必须在第一卖点出货或减仓。此时判断第一卖点成立的技巧是"股价横盘且 mcda死叉",死叉之日便是第一卖点形成之时。 第一卖点形成之后,有些股票并没有出现大跌,可能是多头主力在回调之后为掩护出货假装向上突破,做出货前的最后一次拉升。判断绝对顶成立技巧是当股价进行虚浪拉升创出新高时,macd却不能同步,第二红波的面积明显无前波大,说明量能在不断下降,二者的走势产生背离,这是股价见顶的明显信号。 此时形成的高点往往是成为一波牛市行情的最高点,如果此时不能顺利出逃的话,后果不堪设想。必须说明的是在绝对顶卖股票时,决不能等macd死叉后再卖,因为当macd死叉时股价已经下跌了许多,在虚浪顶卖股票必须参考k线组合。这个也是macd作为中线指标的缺陷之处。 一般来说,在虚浪急拉过程中如果出现"高开低走阴线"或"长下影线涨停阳线"时,是卖出的极佳时机。需要提醒的是,由于macd指标具有滞后性,用macd寻找最佳卖点逃顶特别适合那些大幅拉升后做平台头的股票,不适合那些急拉急跌的股票。另外,以上两点大都出现在股票大幅上涨之后,也就是说,它出现在股票主升浪之后,如果一只股票尚未大幅上涨,没有进行过主升浪,则不要用以上方法。 2、kdj呈现两极形态即见顶 通常,大盘在长时间或者快速单边走势后,出现放量的或者极端反向走势,同时配合经典的技术佐证,如跳空星型大k线周kdj线的k值到达85以上,是见顶的典型信号。 当kdj指标的j值升势改变掉头向下,先卖50%;k值升势改变走平时可准备卖出,k值改变掉头向下,清仓;当kdj指标形成死叉时,这是最后的卖点。 但是,有时大盘或个股在高位正式见顶反转向下,形成下跌的走势,并且它们的macd指标也在高位形成死亡交叉,大家就不能因为大盘或个股的kdj指标发出超卖信号而盲目抄底,因为技术上经常会出现"底在底下"的情况,所以这种kdj指标经常会失灵。 3、长上影线须多加小心 长上影线是一种明显的见顶信号。上升行情中股价上涨到一定阶段,连续放量冲高或者连续3-5个交易日连续放量,而且每日的换手率都在4%以上。当最大成交量出现时,其换手率往往超过10%,这意味着主力在拉高出货。如果收盘时出现长上影线,表明冲高回落,抛压沉重。如果次日股价又不能收复前日的上影线,成交开始萎缩,表明后市将调整,遇到此情况要坚决减仓甚至清仓。 4、高位十字星为风险征兆 上升较大空间后,大盘系统性风险有可能正在孕育爆发,这时必须格外留意日k线。当日k线出现十字星或长上影线的倒锤形阳线或阴线时,是卖出股票的关键。 日k线出现高位十字星显示多空分歧强烈,局面或将由买方市场转为卖方市场,高位出现十字星犹如开车遇到十字路口的红灯,反映市场将发生转折,为规避风险可出货。股价大幅上升后,出现带长影线的倒锤形阴线,反映当日抛售者多,空方占优势,若当日成交量很大,更是见顶信号。许多个股形成高位十字星或倒锤形长上影阴线时,80%-90%的机会形成大头部,减仓为上策。 5、双头、多头形态避之则吉 当股价不再形成新的突破,形成第二个头时,应坚决卖出,因为从第一个头到第二个头都是主力派发阶段。m字形是右峰较左峰为低乃为拉高出货形,有时右峰亦可能形成较左峰为高的诱多形再反转下跌更可怕,至于其它头形如头肩顶、三重顶、圆形顶也都一样,只要跌破颈线支撑都得赶紧了结持股,免得亏损扩大。 6、击破重要均线警惕变盘 放量后股价跌破10日均线且不能恢复,随后5周线也被击穿,应坚决卖出。对于刚被套的人此时退出特别有利。如何确认支撑位在此显得尤为关键。一般来说,10日均线第一天破了之后第二天回拉但是站不上支撑位(如30日均线),就是破位的确认,回拉的时候就是减仓的时机。如果股价继续击破30日或60日均线、k线等重要均线指标就要坚决清仓了。 此外,随着股价的下调,逐渐形成了下降通道,日、周均线出现空头排列。如果此后出现反弹,股价上冲30或60日均线没有站稳,则应坚决卖出。 7、单日"t+0"买卖降低成本 主要是依靠股价每日的上下波动,利用小幅价差解套。比如,如果有100股被套,今天该股票低开或者股价下挫,当价格企稳有反弹趋势时,立即买100股,一旦股票上涨后,卖掉以前的100股则能获得盈利;如果股票高开或冲高见顶后可以先卖100股,然后等股价下跌后,再买回100股,则减少了下跌部分的亏损。这样上涨可以获得双倍甚至多倍收益,下跌可能减少损失甚至获得收益,如此就可以降低成本,直到解套。 8、二波弱势反弹出货 开低走低跌破前一波低点时,卖出(跌停价杀出)弱势股。有实质利空时,开低走低,反弹无法越过开盘价,再反转往下跌破第一波低点时,技术指转弱,就应赶紧市价杀出,若没来得及,也得在第二波反弹再无法越过高点,又反转向下时,当机立断下卖单。 9、补仓出货须谨慎 当股市下跌到达某一阶段性底部时,可以采用补仓卖出法,因为这时股价离投资者买价相去甚远,如果强制卖出,往往损失较大。投资者可适当补仓后降低成本,等待行情回暖时再逢高卖出。补仓的最佳时机是在指数位于相对低位或刚刚向上反转时。这时上涨的潜力巨大,下跌的可能最小,补仓较为安全。此外,需要注意的是,弱势股不补、前期暴涨过的超级黑马不补。 10、箱形下缘失守为弱势 无论人为开高走平、开平走平甚至开低走平,呈现箱形高低震荡时,在箱顶抛出,在箱低买进。但是一旦箱形下缘支撑价失守时,应毫不犹豫地抛光持股,若此刻下不了手,在盘上之箱形跌破后,也许会产生拉回效果,而此刻反弹仍过不了原箱形下缘,代表弱势。 搜藏了封起博文《如何成功逃顶》日后消化。 股市投资赚钱,说来说去,还是先要确保不亏,才能够让自己的财富不断积累。这个过程中,规避风险,成功逃顶非常重要。 有的投资者抓黑马白马的技术和能力不缺乏,短线获利能力也不错。但是,往往在顶部风险来临的时候不懂得保护自己,眼睁睁地看着自己的利润一次次地被大调整吞噬,让人惋惜和痛心。 2007年,几次中期顶部的出现,给很多投资者带来记忆深刻的伤痛,可见投资者在投资过程中及早实现逃顶,及早规避调整风险是何其重要。 其实,在最近一个月来的评论中,我反复点到过"量+换手率+趋势线"这么一个判断识别短线个股是否应该卖出的基本方法,应该讲,这个方法是相对很有效的,有不少投资者对此的理解和判断存在认识不清,在这里,我把平常看盘中提取的一些具有代表性、有效性的方法做个进一步的归纳。希望对大家有所帮助或是启迪。 一:假突破的背后,往往会形成一轮中期调整的局势。从复盘资料里我们可以看到,大盘在经历过以及国庆三个重要调整后,不少的个股都出现了技术k线上的"三重顶"。而在12月18日开始的大盘反弹中,有220家股票走出了历史新高行情。可是,我们也应该看到,很多股票冲关过程中出现了"假突破"。例如深万科在10月31日以涨停方式冲击历史阻力位,走出新高,不少技术派人士纷纷看好该股中长期巨大上升空间被打开,争先恐后追杀进去,可是,在随后的几天时间里,深万科不涨反跌,甚至走出破位局面。即使在目前看来,调整仍然未完。可见,主力在技术上的制造假突破,往往就是代表中级行情向淡。这样的个股例子很多,比如2007年8月7日的湖南投资、2007年11月5日的泰山石油等等。 二、某只股票的股价从高位下来后,尤其是一个时间周期的龙头股票如果连续三天未收复5日均线,稳妥的做法是,在尚未严重"损手断脚"的情况下,早退出来要紧。比如2007年10月15日的中国神华、2007年10月8日的广电网络等。判断个股趋势的好坏,衡量个股行情的优劣,前期谈到的"看涨不涨,必须出;看跌不跌的,应该坚决吃进,"这些原则不能够动摇,特别是对短线客来讲。 三、某只股票的股价破10、20日、60日均线,一般随后还会有更迅猛的下跌出现,投资者必须果断出来,这个教训在国庆节这波调整里给人印象非常深刻。在前期进行的个股解答中,有90%以上的股民被套就是因为不重视这些趋势线的依托作用。当然,如果资金不急着用的话,而且你所买进的股票又是价值成长股,并且利润非常丰厚,死顶也未尝不可,但请充分估计未来方方面面可能发生的变数。除了以上几个重要技术指标外,还有号称生命线的120日均线(半年线)、250日均线(年线),这是判断大盘和个股牛熊分界线的重要指标。 四、日线图上留下从上至下十分突然的大阴线并跌破重要平台时,不管第二天是有反弹、没反弹,还是收出十字星时,都应该出掉手中的货。雪崩式股票什么时候出来都是对的。大市持续下跌中,手中持有的股票不跌或微跌,一定要打起精神来,不要太过侥幸,先出来为好,像此类股票总有补跌赶底的时候。 五、市场大底形成后,个股方面通常会有30%至35%左右的涨幅。记着,不要贪心,一般在面对前期阻力位的时候,不少个股还会出现一定程度的技术回抽,别听专家们胡言乱语说什么还能有30%至50%、61.8%等蛊惑人心的话,见好就收,留点给胆子大的人去挣。如果主力在随后的回抽确认后,再一举放量突破这个阻力位置,将股票价格长期的箱顶冲破,进入新的主浪行情中,那么,再翻身追进不迟!例如上周的北方创业等。 以上五点是有关技术层面上谈逃顶的一些方法。但是,我们的市场是个高度的政策市,政策因素始终左右和影响着大盘和指数的变化。因此,对顶部的判断不能够简单地依靠技术面这一个面。5.30这样的突发性政策打压,让不少吃技术饭的人士伤痛不已,就是最好的教训。因此说,我们在强调技术面分析预测和预计顶部的时候,必须还要辅以敏锐的市场观察能力,细致的政策研究做后盾。


大家都知道卵子是女性孕育孩子的重要部分,胚胎的出现是由于卵泡的生长而形成的,很多女性都不了解这种情况,所以有的人就会出现卵泡的异常导致不孕的情况,那么到底卵泡生长周期是什么,小编给大家讲解一下。卵泡的生成发育从原始卵泡开始。人每次月经周期通常只有一个原始卵泡在激素的调控下发育成熟,原始卵泡经初级卵泡与次级卵泡期,最后发育为排卵前卵泡(成熟卵泡)。原始卵泡发育到初级卵泡的早期,不受垂体促性腺激素的控制,其发育取决于卵泡本身的内存因素。到初级卵泡发育晚期,颗粒细胞上出现了fsh受体,内膜细胞上出现了lh受体。到次级卵泡期,颗粒细胞上出现了fsh受体数量进一步增加,fsh在雌激素的协高作用下,诱导颗粒细胞出现lh受体,并随着卵泡发育成熟,颗粒细胞与内膜细胞上的lh受体不断增加。从初级卵泡发育阶段开始,卵泡接受垂体促性腺激素的控制,促使其发育成熟。卵泡期开始时,血中雌激素与孕激素浓度均处于低水平,对垂体fsh与lh分泌的反馈抑制作用较弱,血中fsh表现逐渐增高的趋势,一二日后lh也有所增加。近年发现,卵泡液中存在一种促进fsh分泌的蛋白质,称为促fsh释放蛋白(fsh-releasing protein),可能对fsh的增加起一定的作用。生长发育的卵泡颗粒细胞上,除fsh受体增加外,还出现胰岛素样生长因子(igf)及上皮生长因子(egf)等与细胞增殖有关因子的受体,在fsh与各生长因子的作用下,颗粒细胞明显发育与分化,并产生芳香化酶,可将内膜产生并弥散转运至颗粒细胞的雄激素(主要为雄烯二酮)转变为雌激素。lh与内膜细胞上的lh受体结合,通过camp-蛋白激酶系统,使胆固醇转变为雄激素。内膜细胞产生雄激素,而在颗粒细胞转变为雌激素,称为雌激素分泌的双重细胞学说。排卵前一周左右,卵泡分泌的雌激素明显增多,血中的浓度迅速上升,与此同时,血中fsh的水平有所下降,这是因为:①雌激素选择地对fsh分泌产生抑制作用;②颗粒细胞产生的卵泡抑制素也对fsh分泌发挥抑制作用。值得指出的是fsh浓度暂时处于低水平,但雌激素浓度并不因此而减少,却反而持续增加,其原因是雌激素可加强内膜细胞的分化与生长,可使lh受体数量增加,从而加强合成雄激素及转变为雌激素的过程。至排卵前一天左右,血中雌激素浓度达到顶峰,在其作用下,下丘脑增强gnrh分泌,gnrh经垂体门脉转运至腺垂体,刺激lh与fsh的分泌,以lh的分泌增加最为明显,形成lh高峰(lh s rge)。若事先用抗激素血清处理动物,则lh峰不再出现。毁损恒河猴下丘视前区后,lh峰也消失。所以,lh峰是由雌激素高峰所诱导出现的,雌激素这种促进lh大量分泌的作用,称为雌激素的正反馈效应。在lh峰出现之前,卵母细胞已基本发育成熟,但由于包围卵母细胞的颗粒细胞分泌一种卵母细胞成熟抑制因子(oocyte mat ration inhibitor,omi),使卵母细胞成熟分裂中断于前期。lh峰出现的瞬间,高浓度的lh立即抵消omi的抑制作用,卵母细胞恢复中断了的成熟分裂。成熟卵泡向效巢表面突出,形成透明的卵泡小斑。lh在孕酮的配合下,使卵泡壁溶解酶(如纤溶酶与原酶等)活性增加,导致卵泡壁溶化和松懈。此外lh又可使卵泡分泌前列腺素,后者促使卵泡壁肌样细胞收缩,于是卵细胞与附着的透明带,放射冠从破裂的卵泡壁处被排出,定过程称为排卵(ov lation)。排出的卵子旋即被输卵管伞捕获被抑制,而注射外源lh或hcg(见后文)则能诱发排卵,可见lh峰是控制排卵发生的关键性因素。在人类,每个月经周期起初有15-20个原始卵泡同时开始生长发育,但是通常只有1个卵泡发育成为优势卵泡,最后发育成熟并排卵,其它卵泡均先后退化并形成闭锁卵泡,其原因尚不十分清楚。在卵泡期中,子宫内膜也发生相应的变化,主要表现为内膜增厚,腺体增多并变长,此期长为增生期。卵泡生长周期是什么?上面给大家介绍了关于卵泡生长周期的变化,从上面的这些内容中我们就可以很清楚的了解了,是需要一个过程的,而这个过程中如果遇到一些问题就可能导致疾病的出现,希望大家都能够正确的认识这种疾病。


关于"三原一无"规划条件研究报告 前言 市政府部门为了促进企业改制进程,科学合理处置国有资产,针对国有土地使用权出让的规划条件,而采用的一种科学合理可持续发展的方式。"三原一无"是指针对国有土地使用权出让地在无控制性详细规划的情况下实施的规划控制条件,暨是"原建筑、原性质、原规模、无污染"。"三原一无"的规划条件在湘潭市企业改制、资产处置及城市化过程中发挥了重要的作用,企业改制工作取得突破性的进展,创新了规划管理工作。然而随着城乡规划编制的逐步完善,城市品位不断的提升,城市格局和城市风貌亟需改善,国有企业改制工作接近尾声,"三原一无"的规划条件是否退出历史舞台或者是否延续其独特的功能。本文从城乡规划管理者的角度出发,深度挖掘"三原一无"存在的特征及所存在的问题和初步探讨 "三原一无"的使用规范及要求。 一、"三原一无"规划条件形成的意义及特征 首先,"三原一无"规划条件的形成推动了国有企业产权制度的改革,科学合理安置改制企业职工,维护社会稳定起来积极作用。国有企业产权制度改革是关系到社会稳定有序发展的重大民生问题。国有资产处置问题是国有企业产权制度的改革中的核心问题。市政府相关部门为了加快改制的进程,千方百计解决各方面的矛盾,经济问题一直是阻碍企业改制的最大瓶颈,经济问题解决了什么问题也游刃而解。规划部门大胆创新,率先提出"三原一无"的规划条件。有效的促进土地的流通,集聚了社会闲散资金,为改制企业职工安置提供了经济基础。例如湘潭是蔬菜食品总公司岳塘商贸公司,江南豆作厂等国有中小企业都顺利进行改制,为今后类似的企业改制提供了科学可循方案。 其次,"三原一无"规划条件的形成妥善处理了企业改制用地的历史遗留问题,完善规划实施制度。根据《土地法》,《中华人民共和国城镇国有土地使用权出让和转让暂行条例》、《招标拍卖挂挂牌出让国有建设用地使用权规定》,对划拨用地使用权的出让或转让应满足以上法律规定。由于少数国有企业在改制前因资产意识淡薄,尚未完善相关规划或国土手续。现因改制需要,补办相关手续,按现行的程序和规划条件,则无法按照原性质补办手续。若按现行的控制性详细规划条件实施,则重新按现行的规划条件进行补办,与原性质不符合。"三原一无"规划条件的形成充分解决历史遗留问题,并对规划实施制度的完善。科学的解决规划中的特殊问题。例如湖南龙牌酱业(集团)1-7-20-136号宗地于 1976年5月31号湘潭市革命委员会城市建设管理局规划定性为四层以上生产、办公、住宅用房。却因重重原因一直未完善国土手续,后因企业改制,为了完善产权,现补办国土使用证,若按现行的规划条件是无法实施的。现采用"三原一无"规划条件的控制,则有利其手续的完善。若需改扩建则必须改变用途,按规划实施。 再次,"三原一无"规划条件的形成有效的保护了城市的肌理和历史风貌,为申报历史文化名城提供了有利条件。湘潭市至今保留了大量的清末、民国后期建筑及城市肌理。这与"三原一无"规划控制条件是密不可分。城市空间不断扩张的同时,城市历史文化、城市肌理、城市遗址的保护亟需保护与复兴。"三原一无"的规划控制条件为城市的发展提出一条科学的折中之路。 "三原一无"具有很强的时代特殊性,给规划编制和实施预留了足够的缓冲时间,为城市有序的开发建设创造了新途径。随着历史文化名城规划的编制,具体规划的实施到位。"三原一无"的作用也就越突出。 二、"三原一无"规划条件的局限性 "三原一无"的规划条件不是万能的,一个事物的存在必然有他的双面性,下面根据规划实际工作谈谈几个方面的局限性: 一是对若一律按"三原一无"规划条件实施出让,体现规划的无为;根据《城乡规划法》第三十八条的规定;"在城市、镇规划区内以出让方式提供国有土地使用权的,在国有土地使用权出让前,城市、县人民政府城乡规划主管部门应依据控制性详细规划,提出出让地块的位置、使用性质、开发强度等规划条件,作为国有土地使用权出让合同的组成部分。未确定规划条件的地块,不得出让国有土地使用权。"控制性详细规划中没有具体的"三原一无"规划条件,若继续沿用"三原一无"规划条件则只能体现"规划规划墙上挂挂",规划的指导意义毫无可言。严重的阻碍有法必依。城市面貌难以改变,城市基础设施难以更新,城市环境难以改善,城市文明难以体现。当务之急,务必认识"三原一无"规划条件与规划实施有机结合,针对问题的特殊性与普遍性,提出相应的解决办法。 二是"三原一无"的规划出让条件,无法是土地资源价值的最大化。无法集约节约用地。伴随城市化进程的加快,城市总体经济水平的提升,集约节约用地的意识深入人心。城市土地经营已成为城市经济增长的主要组成部分。按"三原一无"规划条件出让地的出让金不理想,造成城市土地资源浪费。随着控制性详细规划的全面编制,及覆盖率的扩大。不同用地性质的土地价值提升明显,继续沿用"三原一无"规划条件限制了土地价值升值,无法实现集约集约用地。 三是出具"三原一无"规划条件的对象不统一,导致规划实施的不公正。"三原一无"的规划条件并不是放之四海而准之的控制指标,不同的用地、不同区域都有其特殊性。原具体针对国有划拨工业用地采取的"三原一无"控制规划条件,不仅有其局限性,还有其特殊适用性。若仅仅将工业用地进行"三原一无"规划控制,对其他国有土地不同性质的地块控制是不公正,从而阻碍"三原一无"的有效实施。 三、初步研讨"三原一无"规划条件的适用前提及范围 一是有法可依,加快规划编制力度。 根据《城乡规划法》第三十八条的规定;"在城市、镇规划区内以出让方式提供国有土地使用权的,在国有土地使用权出让前,城市、县人民政府城乡规划主管部门应依据控制性详细规划,提出出让地块的位置、使用性质、开发强度等规划条件,作为国有土地使用权出让合同的组成部分。未确定规划条件的地块,不得出让国有土地使用权。"现湘潭控规覆盖率只有66.7%,片区规划在如火如荼的编制中,为控规的编制提供了前提条件。为规划决策和规划实施管理提供了法律依据。 二是加大政府投入,整体收购;统一规划,分期实施。 根据政府的年度计划及对改制企业的统计,统一收购改制企业的国有用地,按规划条件实施招拍挂。 三是规范"三原一无"规划条件的适用范围。 1、"三原一无"规划条件纳入控制性详细规划设置,提出控制要求、控制年限及使用的前提。依据控制性详细规划严格办理规划出让条件。零星用地及用地小于800平方米的建议整合地块,统一开发。若地块不实施改扩建,经论证按"三原一无"控制。 2、无控制性详细规划地块原则先编制规划再办理出让,根据不同用地性质、用地规模论证是否在无控规的前提下出让用地。制定"三原一无"控制的规划条件管理办法。 四、结束 通过"三原一无"规划条件的初步探讨,其存在历史的适用性、实效性及特殊性,暂时不能退出历史舞台,只有规范其特殊性,制定相应的管理办法,妥善解决规划管理中的实际问题。为规划工作提供了科学决策的依据,同时促进了湘潭规划事业的和谐发展。


"不能让孩子输在起跑线上"这是现在很多年轻家长最常见的心声,也是很多家长为孩子甚至是几个月大的孩子报早教班的最重要的原因。黄老师-合肥棒棒堂儿童俱乐部创始人,专注儿童教育 16 年,关于早教,她有很多想要和大家分享。 {c} 早教究竟有无意义 很多家长对于早教其实没有什么具体的概念,大多是跟风,早教班究竟有无意义、意义何在其实他们自己也不清楚。 0~3 岁是孩子大脑发育的黄金期、敏感期,也是孩子性格养成的重要时期,在这个时期给孩子以正确的引导,对于孩子日后的成长也是很重要的。另一方面孩子的成长和环境密切相关,家庭环境很重要,但是家庭环境也相当的封闭,孩子在家里表现的好,不代表他在外面的大环境也能表现的好。说白了孩子也需要社交、需要认识各种不同性格的人、需要克制事事都由自己说了算的毛病。而一些儿童教育机构恰好就能为孩子提供这样的环境,在这样的环境中,孩子的自信心、适应能力都会得到很大的提升。 {c} 早教要怎么教 我个人并不赞成对于孩子的早期智力开发,过早的智力开发,无疑于揠苗助长,对于孩子的成长意义甚小,甚至会起到反作用,在英国、加拿大等国家父母不会让还在幼儿期的孩子学习写字和算术等课程, 而是着重培养孩子的动手能力和创意思维。 我觉得孩子在他们这个年龄段应该加强在非智力方面的引导,在棒棒堂我们也可以给孩子提供算术、英语等智力开发课程,但是我们没有给孩子开设这样的课程。我觉得幼儿期是动作能力均衡发展的关键期,也是培养创造力的重要时期,因此培养动手能力和均衡发展能力更为重要。 比如在棒棒堂,平时我们会给孩子弹奏钢琴、给孩子读故事、看名画,不是想把孩子培养成小小音乐家、画家什么的,就是想要给孩子创造一个环境,培养他们对于色彩、线条、声音的感知能力,增强他们的均衡发展能力。 {c} 孩子健康快乐的成长才最重要 我很喜欢和我们棒棒堂的家长们交流孩子教育的心得,我记得有一次在和一位妈妈谈到对于孩子期望的时候,她跟我说,她对孩子没什么别的要求,只希望他能做到多读书、多去看看外面的世界,养成积极乐观的性格。我很赞同这个妈妈的看法,现在的家长为孩子考虑的太多而忽略了对于孩子成长最基本的东西,无论如何,让孩子健康的成长、给孩子一个快乐而有意义的童年才是最重要的。


大家好,欢迎各位百忙之中抽出时间,来听我这场关于大数据分布式调度的分享。首先做一下自我介绍,我是来自百度外卖,大数据研发部的高级研发工程师,段炜,16年加入百度外卖,负责大数据相关基础平台的开发,及维护工作,协助etl进行例行生产及数据交付。本次分享的大数据分布式调度系统,我们内部称之为通天,是针对大数据领域,数据生产及交付特点所设计的,作业调度系统,因此区别于其它作业调度系统,通天更多结合大数据场景调度、分配、执行及周边流程的独特特征,突出分类型、多触发、策略调起、血缘依赖等特点,并且对接到其他系统,进行内部生态的构建,共同助力整个大数据部门的高效运转。接下来我将从背景介绍、系统剖析、设计理念、优化与展望四个部分来系统的介绍通天,希望大家能对这个系统,有更加深入的认识与了解。01背景介绍提到背景,让我们看看以下三个问题:之前提到了作业调度,那么作业调度是用来做什么的?还有别的种类的调度么?相比于一般的作业调度系统,大数据的作业调度关注点是怎样的呢?要有什么样的特性支持呢?通天这个系统在整个大数据体系中的地位是如何定位的呢?接下来我来解答这三个问题。1.什么是作业调度首先,什么是作业调度呢?我们在平时工作时,有一些脚本或执行单元需要在特定的时间启动,有的甚至需要在某些条件符合后才进行,这种情况下只靠人工很难实现,因此无论是lin x还是java都提供了一些定时任务的配置,如crontab、q artz等,但是这种配置管理起来比较麻烦,有些还必须要侵入到执行机的系统当中,带来很大的隐患。为了很好应对这种情况,市面上也出现了大量的作业调度系统,虽然各有侧重,但是目标都是:将所需执行的作业(脚本、接口调用、命令等)按照期望的时间、依赖关系进行执行,并提供管理功能。如图所示,有的作业依赖时间启动,有的作业依赖了其他作业,我们将这些流程放在系统当中进行维护,这个系统其实就是作业调度系统。提到不同作业调度系统的侧重点,可以归类为几点:准时触发or准确触发。这两点的区别是,作业业务需要的例行场景是怎样的,准时触发是侧重作业必须按时触发,到固定的时间点就必须要启动;准确触发就是作业启动前对前置条件进行检测,不满足条件阻塞直到条件达到才开始执行,启动的确切时间点并不能保证,可能只有大致的范围。业务隔离or业务耦合。这一点是指,系统所支持的作业类型是否是通用化的。具体是支持多种模板化的模式,还是和自身业务环境息息相关的某几种模式;前者更注重工厂化的生产,比较适合作为基础系统应用到公司各个层面;后者更关心业务,可以定制化出一些更加贴合业务的功能。那么高参与度与高自动化又该怎么区分呢?举个例子,用户想要配置一个作业,这个作业可能会依赖其他作业的执行,这就需要用户对作业之外的部分也有一定的了解,配置时需要关联到其他作业,才能按预期执行;但是如果可以将任务之间的关系归类,使得系统可以识别出每一类任务间的关系,那么用户只需要进行自身任务的配置,由系统来进行任务关系的维护就可以了。这个例子其实就是高参与度与高自动化的区别,前者适合用户对整个任务流有很深的了解,并且任务类型十分复杂,需要用户自己去搞定的业务场景,而后者恰恰相反,由系统来控制。大家不难看出,这个特点是和业务隔离或耦合的特点相辅相成的。谈完了作业调度系统的特点,接下来让我们看看大数据的作业调度系统有什么独特的特征。2.大数据任务调度的特性重要的事情要说三遍,作为大数据部门,数据的重要性不言而喻,那么一切的一切都是要为数据来服务的。作为大数据的作业调度系统,自然而然要为数据的正常输入输出负责。那么业务部门或者下游用户最最关心的数据问题,其实就是我们急需解决的问题。2.1. 好没好先来看看最最频繁的一个问题:数据好没好?其实就是彰显了大数据处理的一个最主要问题,流程扭转长,数据从多个源头汇聚过来,经过sqoop,经过多步etl,经过即席查询或报表输出才能达到用户手上,整个流程耗时2小时以上,大表或者日志数据可能单一作业就要执行半小时以上,过长的执行要求系统对流程和每个任务的进度有很好的把控,这样才能向用户进行实时反馈,同时也可以更直观的看出流程上出现的问题。2.2. 准不准而另一个经常出现的疑问是:数据准不准?面对大量的数据、大量的流程,一个环节的问题,会导致整个数据、整个流程都有问题,最终使得数据准确性发生问题。这是个棘手的问题,我们不光需要判断数据是否不准,还要判断是哪个环节导致的数据问题。有人可能要问了,这通过进度的监控不能解决么?其实不然,进度监控可以控制环节没有问题,但是如果数据异常,进度其实也可能是没问题的,所以我们需要一种辅助数据监控的流程,不光是流程上进度的监控,还要实时观测整个数据扭转中,某些关键的部分是否达到我们的预期,或者是否达到一定的阈值。这样才能保证我们交付数据的准确性。2.3. 重没重重没重是指,数据的重复,其实本质上就是数据准确性缺失的一种体现,那么为什么要单独拿出来作为一个特点呢?我是这样考虑的,数据的准确,大多是因为数据自身的原因;但是数据的重复,绝大多数都是因为流程的错误导致的,大家第一时间会考虑,是不是有哪部分重复作业重复执行了呢?对了,其实我们单独将这一点拿出来,就是想在根本上防止这些情况的出现,有一些作业不具有幂等性,那么就在流程上控制住,不让已经执行到位的作业重复执行,也就不用在流程上对重复的问题进行监控,从而减轻数据核验的压力。2.4. 变没变变没变其实是一个比较常见的场景,而不是问题。在大数据的生产过程中,有一些数据是会在事后发生改变的,这就需要我们对当时生产的数据进行修正, 系统需要模拟当时时间点进行重新回溯,同时也希望不对未变的数据做出更改,这样会影响用户体检和回溯的效率。以上便是大数据作业调度的主要特征,那么作为我们百度外卖大数据的作业调度系统,通天所处的位置是怎样的呢?3. 成果展示如果将百度外卖大数据生态比作是一个人,集群是心脏,负责供给全身营养、etl是营养和氧气的来源,那么通天就是人的大脑,调配整个人体进行正常的活动与生产,可见通天在我们大数据生态中的重要性非比寻常;它不仅为数据生产、数据交付提供强有力的保障;同时也可以为业务之间的交互提供一个平台,让有依赖的业务通过作业的形势互相协调;并且呢,通天对外提供了对接的组件服务,可以向其他系统提供例行级调起策略的支持。例如自如、飓风等重要系统,都是依托通天的外部组件、相辅相成,共同为整个大数据生态的蓬勃发展提供支持。说了这么多,不知道大家有没有对通天产生兴趣呢?接下来,我就要向大家系统的介绍下通天。02 系统剖析首先,我先对整个通天系统的组成进行剖析,明白了这些组成,也就了解了通天的使用。1.总体结构如架构图所示,简单来讲,通天系统是由8部分构成:作为基础啊的元素部分:算子、转换、任务、批次;和作为功能的部分:任务类、实例化、执行过程以及进度。这次,我会详细介绍元素部分的含义及特点,而对于功能部分,则是通过其对外具体的功能输出来展现出来。2.算子首先介绍下算子,算子是系统中最小的单位,每一个算子,承载了一个业务逻辑的执行,也就是映射了一次实际的操作,例如调起一次脚本的执行,做一次接口的调用,等等。在通天中,有多种类型的算子,这些算子的功能不同,适用性也不一样,如图所示,在系统中的每个算子都展示成一个可以拖动的div框,方便大家进行操作。下面列举下几种常用的算子类型。2.1 远程任务执行算子远程任务执行算子,这是众多作业调度系统中最最常见的功能,是用来在目标机上执行用户命令及脚本的算子,目标机可以是一个单机,也可以是一个bns,或者是一组bns,执行方式也可以选择随机选取一台或者全部的机器都执行。这种算子对用户是有一定要求的,首先用户需要对执行机有访问权限。这一点,在我们系统有两种模式可供用户使用,用户可以进行work权限的申请,我们通过op的执行系统免密登录目标机;或者是用户拿到执行机的其他用户的用户名及密码,系统通过ssh远程连接目标机。其次,因为大部分的目标机都是线上的机器,为了防止用户的恶意注入,因此通天不提供脚本的上传及命令的部署,需要用户提前在目标机上部署好验证好的脚本或命令,所需要的执行权限也需要和远程任务执行算子所配置的保持一致。2.2 webservice调用算子webservie调用算子,是用来调用用户api接口的算子,用户可以选择post或get方式的访问,并传入自己的参数,如果是url含有bns,通天也会对bns进行解析,选出其中包含的ip进行调用访问。这种算子操作简单,对接入没有什么限制,只需要接口的返回值是符合通天可以解析的范围就可以,因此很多其他系统的介入也大多选择此类算子,如自如、飓风等系统。2.3 开放式sql算子提到开放式sql算子,就得先说说什么是开放式sql,开放式sql是我们大数据部门etl的特有系统,通过配置化的方式,针对不同的数据来源及目标搭配,实现etl功能,在之前罗哲的分享中已经做过详细的介绍,大家感兴趣的话可以回顾下。调度为了更好地服务于数据生产的流程,将开放sql的部分功能对接到系统,形成了一类算子,即开放sql算子,通过此类算子,可以通过数据来源及目标,或者通过具体的开放式sql方案的筛选,关联出所需要的etl执行流程,并且可以针对不同的配置,定制化自己的参数及处理方式,同时分析出该流程中的数据血缘。提到数据血缘,这个是针对开放sql的特点,设计的可视化功能。如ppt所示,针对一个开放sql的配置,可以通过血缘分析出所配置的来源及目标,可以精确到字段的粒度,并可以通过点选来查看是哪些字段到哪些字段。通过此类详细的分析,可以实现血缘触发的功能,这点在之后会详细介绍到。2.4 数据check算子数据check算子是针对数据的准确性进行验证的算子,该算子的实际实现是对接到我们部门内部的飓风监控系统。飓风监控是一个针对表相关数据指标进行聚合监控的系统。由此可见,通天的数据check算子,更多是针对数据落地到的表进行的监控。数据check算子支持几种模式的监控:第一种是针对已有的飓风监控配置,可以将id等数据直接录入到数据check算子,无需进行其他的配置,通过通天与飓风的交互来获取需要监控的信息。第二种呢,是针对表自身的数据监控。用户可以针对所需要监控的表,进行配置,包括库表的选择、监控sql的录入等,如果表的数据是有时间指标的,那么可以针对时间做不同环比的监控,目前提供日环比、周环比、小时日同比、小时周同比四种方式。第三种是选取两个数据源进行对比的监控。相比自身监控,通过两个不同来源的库表的数据对比,可以更加动态的判断数据是否达到预期。无论是自身还是对比监控,都可以针对最后的监控结果设置多种阈值,每一种阈值设置不同的处理方式,包括报警和中断。报警是指可以认为算子是成功执行,但是会通知到用户数据有一定差异,中断是直接判断算子为失败。最后一种是表结构的监控,顾名思义,当表中的数据结构,如字段类型,增删字段等发生改变时,算子失败,后续流程不会执行。2.5 日志回溯算子日志回溯算子是针对日志回溯时,调用webservice接口耗时非常长,经常出现http由于网络连接中断的问题,因此通过改造webservice算子,双方通过异步处理的流程,先触发执行,最后回调通知结果,方案比较常见,在这里便不做详细介绍了。2.5 时间替换函数在所有算子中有一个全局的变量,时间替换函数,如左图所示,在算子运行的时候,通过和当前时间或者是回溯时间点进行计算,可以替换成任意用户想要的时间,目前支持精度到天和小时的时间置换。时间和替换函数是算子例行和回溯的重要依据。3.转换算子就介绍到这里,既然算子是单一的原子,如何规定算子的次序呢?这时候就运用到了转换的概念。请看ppt,在一个转换的集合中,包含了许多算子,我们可以通过拖拽的方式生成算子,也可以从已经存在的算子中选择。这些算子可以通过连线进行组合,来实现串行的效果。转换中的算子之间构成了一张张有向无环的图结构。转换规定了算子的次序,同时也整合了算子的结果,在一个转换中的算子全部成功,这个转换才算真正意义的执行完成。转换是可以复用的单位,那么同一转换中的,大多是具有相同业务趋势的算子,这样一个转换就可以用来实现一些模块化的流程,比如将同一张表的不同开放sql算子配置在同一转换中,那么这个转换的功能就可以认为是此张表的etl生产流程,实现了业务聚合的功能。如果转换内含有开放sql算子,那么此转换就具有了新的功能:自动串联。想象一下这种情况,用户配置了很多开放式sql,但是不清楚改如何进行上下游依赖的连线,或者是需要进行太多的连线,这种时候很人工很容易出现问题。那么,就可以通过自动串联的功能去让系统帮助完成。如ppt所示,轻轻一点,具有血缘关系的算子被连接在了一起,而没有关系的被孤立,实现了自动串联。要说明一点,跨血缘是不会被自动关联的,例如血缘中a依赖b,b依赖c的,那么如果转换中只有a到c,b存在未知因数,因此a及c不会被关联,需要用户手动确认处理。4.任务介绍完了转换,那么来看一下转换的载体:任务。和转换与算子的关系类似,任务也是多个转换的聚合 但是任务当中必须存在一个开始节点和结束节点,这两个节点不会有实际的转换功能,是用来触发开始和标记结束的。4.1 例行设置任务除了触发转换外,还扮演着例行控制的角色。通天支持7种模式的例行。秒级、分钟级、天级、周级、月级是固定周期;如果想要进行小时的例行,可以用分钟级或者秒级去实现。这里的例行是严格履行周期,如果要实现分段的周期例行,可以通过cron的模式去配置,cron内置的是java的q artz解析方式,网上有很多相关的配置说明,可供大家参考。最后一种模式是依赖触发,任务通过配置其所依赖的上游任务来触发,可以支持配置多个上游任务,任务之间的依赖也构成了一个有向无环的图结构,值得注意的是,最开始的任务节点需要是通过时间例行触发的任务,否则整个任务链无法调起。4.2 全局配置下面介绍下任务的全局配置。为了保证任务的健壮性,可以对任务进行重试的设置,包括重试次数和重试间隔,顾名思义,就是帮助失败的任务进行重新处理。在网络、数据库或者集群状况不好的情况下,保证了任务的完成率。需要注意的是,重试机制会映射到算子上,因此保证了单一算子在失败时第一时间进行重试,并不需要等待所有算子执行完毕才去重试。任务支持互斥的设置,在互斥的情况下,同一任务的一次例行如果没有结束,那么下一次的例行会被跳过,注意是跳过,而不是等待,所以要求使用者对任务周期进行把控,或者是保证任务下次执行时,可以自动修复缺失例行所需要进行的工作。任务超时和最迟结束这两个功能容易被混淆。任务超时指的是任务的持续时间,是任务单次例行从开始时间点到结束时间点的耗时限制,比如一个任务是10点开始,配置的任务超时是2个小时,那么如果到12点的时候,这个任务还没有执行完成,任务就会进行超时的报警,并且由系统主动杀死任务。最迟结束指的是任务的dead-line,是监控任务必须在某一时间点完成的告警,和任务超时不同,最迟结束不会主动杀死任务,而是在报警时间点进行报警后,继续执行任务,直到任务完成、或者任务达到超时时间。4.3 辅助功能下面介绍一些方便大家使用的任务功能。一个是任务的分类,我们可以通过任务的分类来区分任务的用户归属或业务所属,比如渠道、订单、日报等等的区分,同时,分类后的任务会被规划到独立的池中执行,互不影响;大家能够想到,每一个任务都会占有执行资源,如果把所有任务都放在一个资源池中,当有任务出现问题不断积压,并且释放不了资源时,那么就会出现资源池被占满的情况,影响到其他任务的执行;通过分类划分资源池,可以隔离影响,使得业务之间不会存在资源抢占的情况。另一个是系统变量的使用。用户可以将过长的参数、或者重复率很高的参数,比如多人的报警邮箱、多个报警手机号,配置成系统变量,通天会自动替换这些系统变量,大大提高了配置效率。如ppt所示,用户配置好的系统变量,可以规定只能自己修改和使用,如果加入sys的前缀,就可以开放权限,让所有用户都可以进行修改和使用。血缘触发是含有开放sql算子转换的特有触发方式。相比普通转换只有转换内全部算子都执行完毕,下游转换才能执行的方式来说,血缘触发更省时。在示例任务中,存在两个转换,采用a依赖b的形式。b中有一条血缘链路执行完成,而其他链路没有完成,这时,通过血缘,后续转换中只依赖完成链路的算子提前启动执行了,这种模式可以拆分开放sql的生产,实现列式生产的功能。并且在同一血缘链中,上游算子的参数可以直接传递给下游算子使用,减少了配置时的步骤。这里传递使用的策略是,如果算子自身有相同key的参数,那么就使用自身的参数,没有的话会使用上游的算子提供的参数,如果上游算子有多个相同key的参数传递过来,会将此参数合并,值为数组的形式。开放式sql系统会对此参数进行解析,选取真正需要的部分。最后是整个任务的权限管理,默认只有通天管理员与录入人具有任务的查看及操作权限,录入人可以根据需要对任务进行分享,可以分享的对象为个人或群组,分享的权限包括:查看、编辑、删除、运行及分享。5.批次上面提到了任务及其例行,通天对每个任务的每次例行都会做一个实例化并展示出来,这个实例化映射到任务的每个周期节点上,我们称之为批次。每个任务都会产生批次,这个批次产生的过程,就是初始化的过程。初始化我们之后会讲到,现在大家只需要知道批次是通过自动和手动两种初始化操作实现的就可以。通过批次,我们可以查看到任务实际例行的进度及日志情况,也可以对例行进行人为的干预,如杀死、重试、删除等功能。6.功能点介绍完了系统的4个元素部分,那么我们来看下,这四个元素,是如何结合四个功能模块,解决我们最开始提到的,大数据作业调度需要具有的特性的。6.1 解决好没好如之前所说,好没好关注的是任务流程的进度。通天提供了比较全面的流程实时展示,从批次,到转换,到算子层层递进,如ppt所示,各部分通过明显的标识及颜色区分,一目了然的向我们展示出任务例行的执行状况。同时呢,我们可以通过整体任务链的观察,及时反馈出一个业务流程的进度,更好地把控一条或几条业务链路的健康状态,更加具体的向用户做出好没好的解答。6.2 解决准不准准不准的问题如何解决呢?这一点,不仅仅从算子层面上做了保险,如check算子把控生产前后的表是否符合预期,条件算子把控结果中返回值是否异常等。还通过我们的信号灯系统,对外释放数据信号。这里介绍一下信号灯,信号灯是针对库表字段的数据释放标识,对外提供轮训式的查询方式,以便向库表的下游使用方传递使用信号。通过这种方式,有一些下游使用者可以不强依赖通天中的数据生产任务,而是依赖通天写入的数据信号灯,这样可以不用为了依赖而特地在通天中建立任务。6.3 解决重没重重没重的问题,如之前所说,大多是因为任务重复执行所致,因此在这点上,我们对任务的重试执行增加了限制。首先在整个任务链当中,我们可以对某一节点重试,并且可以规定下游是否也要重试,这样如果只是此节点释放的数据有问题,并不影响下游,则可以规避下游启动后造成的,正确数据的污染。在节点及下游重试的情况下,其他汇聚过来的链条并不会发生重试,这样节省了正确数据重复执行所消耗的时间。在任务内部,也通过跳过成功节点重试功能,防止正确执行的算子重试带来的数据重复。在具有开放sql血缘关系的任务中,也可以通过只回溯一条血缘链的操作,来仅对库表的某几列做更新的操作,而不会影响其他列的结果。还有一种情况是任务的批次执行时间过长,导致多个批次在同时执行,这样也可能造成数据的重复,之前介绍过的互斥功能,便可以防止此类情况带来的数据重复。6.4 解决变没变变没变的问题,需要多种回溯功能的支持。之前提到的时间偏移函数,可以很好的模拟回溯时间点的批次执行,辅助进行回溯操作。同时呢,对执行过的任务批次,默认是保留当时的快照,这样在回溯时,可以根据当时的参数进行回溯,而不是当前的参数。我们可以对一个任务进行区间的回溯,通天可以将区间范围内应有的批次进行并发回溯,加快了回溯的效率,但是要注意的是,批量回溯在数据量大的情况下,会对相关基础服务造成很大压力,所以需要酌情操作。在数据大批量改变的情况下,决定哪些部分需要重跑,哪些部分不需要重跑似乎更加耗时,因此通天提供全部重试的功能,在一个任务内,无论是运行成功、失败的算子,都会按照链路进行重跑。同理,在一条任务链路内,所有依赖的分支,都可以进行重新的执行。为了对比数据变化前后的任务执行差异,重跑前后的日志结果都会进行保留,便于用户查询问题。以上便是4个特性在通天中对应的解决方案。03 设计理念系统剖析介绍到这里,接下来我们结合几个重要模块的架构实现,向大家展示下通天的设计理念。1.整体架构首先看一下整体的架构,最上面的部分是前端展示的模块。用户可以通过此模块和通天系统进行交互。转换管理用于算子关系的配置、任务管理用于任务参数配置及转换的配置,之后,可以通过权限管理进行任务权限的分享。通天首页有一些指标的统计,方便使用者查看当前的系统状态。控制模块是通天的核心部分,包括之前介绍的算子实现类和一些分散的辅助功能,如血缘、重试、信号释放等,另外就是最重要的执行部分,是通天功能正真实现的基础,包括任务批次的初始化、任务的执行及分布式故障恢复。整个通天使用mysql作为持久化的数据层、运用zk作为分布式的调配工具。接下来我分别介绍下初始化、执行及故障恢复这三部分的设计。2.初始化初始化是整个系统能够运转的保证。任务实例化成批次就是在这个阶段进行的。当今市面上的作业调度系统,有两种初始化的方式:静态初始化及动态初始化。静态初始化是指,根据任务例行条件,提前批量生成并持久化执行列表,遍历执行列表,执行满足条件的任务批次。动态初始化是指,达到任务例行期望时间或者条件,才去初始化成实例。权衡两种初始化方式,通天初始化采用的是静态初始化的方式,这种方式保证了任务按时执行,但是由于静态初始化需要不断扫描执行列表,对系统造成压力,因此,我们对此部分进行了改进,让时间触发或者源头任务加入内存q artz执行器当中,依据q artz进行定时触发,规避了扫描列表的部分。我们来看初始化流程图。首先,在静态初始化的开始时间点,分布式服务的初始化模块启动,并且抢占zk锁,抢占到锁的服务进行初始化操作。初始化操作先会对有效任务中时间及cron例行方式的任务做初始化批次的操作,然后根据深度遍历,初始化其下游依赖链中的任务,并将初始化生成的批次入库,之后将批次之间的依赖关系入库。接下来,初始化将需要加入内存的任务节点,调用ha接口进行负载均衡,分发到不同的服务节点中。初始化完毕后,负责初始化的服务会更新初始化完成标识,并释放锁,其他服务节点抢占到锁后,由于标识已更新,直接释放锁,不做初始化操作。这样做的好处是,保证了在一台服务初始化出现问题的时候,其他服务可以接管初始化,并且,在持久化mysql的设计中,采用了唯一键的方式,使得重复的初始化只做更新,不做增加,保证了初始化的幂等性。由于是采用静态初始化的方式,可能会出现,在初始化后,用户对任务进行了调整,这之后需要用户按需对任务进行人工初始化,这里的初始化只针对用户修改的任务,不会影响其他任务已初始化的批次。3.执行当期望的执行时间或者是条件达到时,任务进入执行状态。通天执行采用的是嵌套链表的数据结构,最内层的算子是真正对接到实际用户命令的执行单元。执行方式是对接到飓风、自如等的算子,实际上是调用http接口的过程,便不做过多说明。这里需要详细介绍下远程脚本、开放sql算子等远程方式的执行。首先,算子通过bns智能选主逻辑,对需要执行的主机进行筛选。bns智能选主在随机选取一个执行机的情况下,采取的是以下方式:首先根据bns解析出多个主机的集合,然后通过状态监控服务,选出主机中当前负载最低的主机,这个负载是主机cpu或者内存空闲率按比例计算后得出的,通过选择负载最低的主机,可以帮助用户实现机器利用率的提升;如果在这个主机上执行发生失败,那么通天会从剩余的主机中再选出一个负载最低的主机继续执行,直到成功或者达到重试上限,这样的选择保证了执行不会一直选择一台有问题的主机,保证了重试的成功率。在主机选取完毕后,通天会针对用户需要执行的命令,生成一个守护脚本、一个日志回传脚本、一个死亡监控脚本,和一个远程杀死脚本。这些脚本会临时传递到执行主机上,进行运行时的监控及和通天服务的交互。脚本传递到主机后,守护脚本启动用户命令,并实时监控命令结果,待命令完成后,回传结果到通天服务;日志回传脚本周期性的传递用户命令的日志产出,持久化的同时展示到算子日志页面上;杀死脚本在用户手动操作杀死和系统超时自动杀死时被调起,结束该次执行的所有脚本。心跳监控脚本通过检测守护脚本的存活情况,周期性的回传心跳,通天服务也通过算子的心跳检查任务,找到心跳超过一定时间没有回传的算子,上报算子超时报警,并中断执行。在算子需要bns下机器全部执行的情况下,通天服务端会汇总各主机守护脚本返回的算子结果信息,如有一台失败,那么该算子执行失败。通天服务端此时的功能是,汇总全部算子的执行信息,更新转换及批次的执行状态,如若任务完成,通过批次依赖关系,尝试调起下游批次。整个执行过程中,状态的变更及回传都是通过负载选择不同的通天服务端进行,核心的结果判断及下游调起,则是在对应服务端内存执行器中进行。4.故障恢复接下来看下故障恢复的部分。因为是分布式的部署,会出现一台服务故障的情况,这时候故障恢复机制必不可少,那么通天是如何进行故障恢复的呢?首先,每一个存活的服务都会在zk中存储节点信息,当节点信息消失时间达到阈值时,其他节点的接管服务也会走一个抢占流程,抢占到锁的接管服务负责将死亡节点的批次,调用ha分配到其他的通天服务端。为了防止转移过程发生问题,因此当死亡节点恢复时,被接管的批次不会转移回去,直到下一次初始化。在服务异常重启时,由于内存执行器已经消失,会在容器加载后,访问持久化mysql,将自身批次重新加载到内存执行器中。为了防止整个系统出现问题,我们也在外围中配置了通天持久化mysql的库表监控,无论是并发过大,增量异常等问题,都会进行报警,及时发现问题。04 优化与展望说了这么多优点,接下来我要谈谈通天需要改进的地方,同时也希望大家对你们所理解的通天中的不足部分,提出宝贵的意见。首先呢,静态初始化虽然可以保证执行的时效性,但是对于任务变更的自动化支持很不好,因此在之后的优化中,会把变化的部分触发动态初始化,更好地实现系统的自动化。其次呢,任务之间还没有实现层次化的调用。在资源不足的情况下,我们可能会希望有一些任务启动,而另一些在等待,这点可以通过任务分级执行来实现。跨任务的血缘处理一直是考虑的方向,但是由于任务依赖长,如果任务血缘触发,可能会出现所有任务都在执行中的情况,用户体验非常不好,因此要加入任务血缘,需要更周密的思考,也要对前后端做一些更加细致的调整。最后是任务链回溯时,有些场景需要一个区间段的回溯,并不是链条某一节点到某尾,这个功能已经在做了,很快就会和大家见面。再次谢谢大家,再见!


在回复教养提问时,发现好多父母都关心怎么让宝宝睡好,不过闭眼就睡,何至于让父母伤透脑筋?原来大部分父母看见了现象,却忽略了本质,这一切得从睡眠的本质说起。 昼出夜伏是大部分哺乳类动物的基本习性,所以父母也和容易认为宝宝也该懂得这个规律,只是宝宝在妈妈肚子里十个月的时间,哪来的日夜节奏?所以初生婴儿的作息节奏只能依靠基本的内驱反应:吃饱了睡、睡醒了吃,基本做其他的活动。根据观察研究,初生婴儿还是有作息节奏的,婴儿的内在生物时钟大致上是4个小时为一循环,前提是每次喂食都要饱足,如果没吃饱,初生婴儿也会一两个钟头就哭闹,而这个现象尤其容易出现在母亲母乳分泌不足的时候,如果辅以配方奶,有些吃得足够撑的宝宝也能睡6个钟头,所以认为出生婴儿的生物时钟是4小时制主要是让父母能直观的用成人的作息时间来理解,我个人更相信出生婴儿的作息是紊乱的,只遵循某些内部驱力调控的。 当过父母的都明白,宝宝吃饱了就睡那是多幸福的事儿啊!然而换个角度想,要哪个孩子一辈子都吃饱了只会睡,恐怕父母能担心死了,所以随着婴儿的逐渐成长,调整生物时钟配合生存需求就是发展过程最自然的事儿了。初生婴儿作息节奏紊乱,那是因为子宫里没有昼夜之分,但是咱很多宝宝几个月大了,婴儿房成天还是昏昏暗暗的,你让宝宝怎么学会调整生物时钟呢?我个人建议满月之后的宝宝,只要身体发展状况允许的,白天就应该多出门遛弯、多玩耍活动,夜晚也要保持睡房的安静昏暗,让外界刺激配合宝宝作息节奏的调整。另一种状况不是睡房昏暗,而是父母总熬夜,半夜一两点还开着灯看电视打电脑,宝宝整天都处于光线充足的环境中,这也不利宝宝调整作息。 当宝宝具备24小时昼出夜伏的环境后,宝宝的身体就会自动配合逐步调整成24小时制。只是这时候还有父母在担心,怎么宝宝总会夜半惊醒,舞动四肢甚至哭闹。这样的状况首先要排出的还是饱足感,在婴儿期饱足感还是很强大的内驱力,是安全感的基础,所以如果宝宝真是饿了那没话说,醒了就得喂饱。只是很多时候宝宝并不是饿了,而是在做梦、或是在浅眠状态,一天24小时宝宝会经历几个活动状态:深睡、浅睡、昏沉(刚醒或将睡)安静清醒、活动清醒、哭闹,其中浅睡和昏沉都是处于睡或醒的中间状态。让我们这么说,睡你旁边那一位夜里翻身不?打呼噜不?说梦话不?你会因为身旁这位有了一点动静就把他拉起来吃夜宵、或是和他说工作这点事儿?我们都明白翻身打呼梦呓都是睡眠,甚至有人一边做梦一边哭,而我们多半不会惊扰,让这人继续找到自己入睡的方式...如果对于成人我们明白这道理,自然就能理解宝宝偶尔半夜的小骚动是浅眠状态的自然反应,只是宝宝练习作息节奏和睡眠的时间不够我们这么多,所以宝宝的浅眠阶段很多时候会很像清醒状态,让紧张的父母觉得宝宝可能醒了,如果这时候父母真的把宝宝抱起来或者喂食,更可能真的把宝宝唤醒了,又得想方设法让宝宝入睡,闹得父母疲劳,宝宝也得反复练习作息节奏,所以当宝宝已经开始出现整夜睡眠的趋势时,当宝宝半夜有动静,父母可以先等一等,确认宝宝是否在浅眠状态,很多时候浅眠状态的宝宝能自己找到重新入睡的方式,这样不论对父母和宝宝而言,都能得到更好的睡眠品质。 至于有些父母不知道如何训练宝宝独立睡眠,这点得看父母认为孩子的安全感该如何建立,有两种思考方式,第一种是宝宝的安全感来自父母,在这个前提下,要不要培养宝宝独立入睡就不是主要问题,总有一天孩子会主动不想和父母睡的,只要耐着性子等就行了。另一种观点是所有人的安全感都来自于自身的感觉平衡,包括内在驱力和外部刺激,那么父母只要帮宝宝准备自己的房间和床、确保符合作息节奏的要求,和足够的安全感,当偶发状况出现时,父母也能及时赶到处理就行,那么越早开始训练效果越好。最怕的是,父母心里想的是第一招,但执行上又想着第二招,那只能锻炼出孩子从进自己房就开始哭,哭到抱回父母床上才甘愿睡。这件事情没有绝对,只要父母明白,统一思路,认清问题的本质,就能协助宝宝拥有更好的睡眠品质了。


湘西永顺的美,在它积淀的历史文化中。 老司城,一个土司王朝的千古传奇,倾诉着湘西的故事;茅古斯和梯玛歌,独特浓郁民族风情的轻歌曼舞,记载着永顺的历史,传承着永顺人丰富的情感世界。 老司城遗址 见证800年土司辉煌 老司城遗址,这一方掩隐于崇山峻岭之中的绿色水土,在历经几百年风雨沧桑之后,依旧蓬勃、清晰、新鲜。 老司城遗址位于永顺县城以东灵溪河畔,本名福石城,是南宋绍兴五年(1135年)至清雍正六年(1724年)永顺彭氏土司的政治、经济、军事、文化中心。 彭氏土司政权始建于后梁开平四年,鼎盛时期辖20州,止于清雍正六年改土归流,历经五代、宋、元、明、清,历时818年,历经28代,共35位刺史或土司。 八街十巷纵横交错,人户稠密,市店兴隆,"城内三千户,城外八百家"。 城内用红褐色卵石铺就,整洁古朴;城外书院、寺庙各具特色。 如今虽多是废墟和残土,但土司内宫、寝宫、乐宫和城墙、城门、土王祠等遗址显示出的建筑格局,仍透出老司城昔日气势与辉煌。 2015年7月4日,老司城遗址被列入世界文化遗产名录,成为湖南省首个世界文化遗产,也是中国第48处世界遗产。 茅古斯 源于一段美丽传说 初见茅古斯的人,都会感叹"太原生态"。看不懂的装扮,粗狂原始的舞姿,着实让人"摸不着头脑"。 一位青年下山去学习农耕技能,一路风餐露宿,衣服被荆棘撕扯成碎片。回到山寨时见大家都在跳舞庆祝过年,青年衣不遮体,躲在杂草丛中。 2006年5月20日,湘西土家族茅古斯舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 梯玛歌 梯玛歌只用土家语演唱,一般人只能"意会"。 这"不老乡音"的背后藏着宏大的格局,浩瀚如星空的篇幅。 浓郁的情感、超常的想象力、对自然的崇拜、关爱、珍惜,以及敢于与恶劣环境作斗争,梯玛歌记载着土家人丰富的精神世界。 2008年6月7日,"土家族梯玛歌"经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。


妈咪知道儿科诊所-儿科- 王姝彦 最近大江南北普遍降温,很多地区甚至下起了大雪。在寒冷的冬天,取暖是非常重要的事情。在大部分北方城市有集中供暖,然而有些乡镇还是采取烧煤炭取暖;大部分家庭使用强排式煤气热水器,强排式热水器采用强制排风或者鼓风的方式将燃烧烟气排出室外,有少部分家庭使用的是非强排式热水器,这就有一氧化碳中毒的风险。 一氧化碳是个无声杀手,它无形、无味、无声、无刺激。所以要时刻警惕一氧化碳,不能麻痹大意。 一氧化碳中毒有什么表现? 一氧化碳中毒的最初表现有呕吐、头晕、头痛、无力,可能被误认为是流感,更严重的并发症是意识丧失、神经损害、永久性残疾甚至死亡。 一氧化碳来源于哪里? 一氧化碳是含碳物质燃烧不完全是的产物,常见于冬季生火取暖而室内通风不良,也见于使用非强排式热水器。 一氧化碳为什么会中毒? 一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气与血红蛋白的亲和力高240倍,所以一氧化碳极易与血红蛋白结合,使血红蛋白失去携氧的能力和作用,从而造成组织缺氧,所以说本质上,一氧化碳阻断了我们身体吸收氧气的能力,因此具有与窒息相同的效果。 一氧化碳安全提示 小心使用煤炭取暖,寒冷的季节尽量不要使用煤炭取暖,可以使用电暖气,如果使用煤炭取暖,一定要保证通风,而且不要在夜间使用煤炭取暖。 使用强排式热水器。 当暖车时注意,由于寒冷的天气,我们中的很多人在驾驶汽车之前也让汽车变暖。在坐下之前,请多走一步把车开出车库。简单地打开车库门不会产生足够的通风以从车库中除去一氧化碳。 如果您怀疑您或您家人中有人出现一氧化碳中毒症状: 请立即拨打110报警; 关上煤气; 打开门窗通风。


过敏体质。过敏性鼻炎一般特定发生在具有过敏性体质的人身上,过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致,过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史。不过,近年由于工 业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质,因此现在患有过敏性鼻炎的人出现了增多的趋势。 室内 过敏原。在家中,最主要的过敏原包括尘螨、霉菌、宠物、昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上,尘螨及其排泄物较多;室内霉菌易在潮湿、温暖、通气 不良的环境中生长;多种昆虫,包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾,特别是蟑螂的排泄物都是一定的过敏原。所以室内要保持清洁、经常通风,衣物要常换洗,并放在太阳下晾 晒。 室外过敏原。花粉、香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等都是室外过敏原。另外,近年来随着车辆的增加,柴油废气中的芳香烃颗粒以及家庭装修造成的甲醛等,它们虽然不是过敏原,却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。 在治疗上,中医讲究根据不同的体质,给予患者个性化的中药治疗。"在严重发作期,中药治疗以宣肺散寒、祛风为主,中成药可选扶正祛风并重的辛芩颗粒;缓 解期,调补肺脾肾,兼以祛风,扶正固本,可选用补肺肾的中药虫草或虫草类制剂,能有效地减少或防止本病的复发。"张李兴介绍。 外治方 面,中医手段包括穴位贴敷、拔罐、小儿推拿。"穴位贴敷、拔罐等方法持续刺激穴位,小儿推拿可激发人体免疫功能,达到益肺气、补脾肾的功效,调节肺脾肾三 脏气血,增强机体免疫功能,加强鼻、肺抗病能力,促使鼻功能尽快恢复。脏腑功能恢复,正气充足,则风寒等外邪难以入侵。


点击上方蓝字关注"生活广播" 一说到动脉硬化,就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上,除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外,还有很多危害可能因动脉硬化引起。 专家介绍说,动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的动脉的非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。正常情况下,每个人的血管都会随着年龄的增长而发生改变,由于每个人的遗传因素、饮食结构、生活习惯、工作压力不一样,出现血管病变的早晚和进展速度都有很大差异。 由于动脉硬化的形成过程相当缓慢,多数病人最初没有明显的自觉症状,因此更需要提早重视。如果您出现了以下征兆,那么最好及时体检,筛查动脉硬化! 一说到动脉硬化,就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上,除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外,还有很多危害可能因动脉硬化引起。 专家介绍说,动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的动脉的非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。正常情况下,每个人的血管都会随着年龄的增长而发生改变,由于每个人的遗传因素、饮食结构、生活习惯、工作压力不一样,出现血管病变的早晚和进展速度都有很大差异。 由于动脉硬化的形成过程相当缓慢,多数病人最初没有明显的自觉症状,因此更需要提早重视。如果您出现了以下征兆,那么最好及时体检,筛查动脉硬化! 1 头不舒服 经常觉得头发沉、发闷,头晕、头痛,伴有耳鸣,视物不清。 2 睡眠不好 最常见的有入睡困难,易惊醒,醒后不易再睡,多梦并且梦境清晰。有时多眠、嗜睡、精神疲乏,或与失眠交替出现,毫无规律。 3 记忆减退 对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散,动作变得迟钝,反应不灵敏。 4 综合判断能力下降 对新事物的领悟能力减退,工作效率降低。随着病情的加重,会出现表情淡漠,对周围事物缺少兴趣,对人缺乏热情。 5 情感异常 常常因为小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大,性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可能出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。 6 肢体麻木 一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。 7 步态不稳 出现走路及转身不稳,表现为步态缓慢或行走不稳,容易摔跤。 及时 检查 及早发现 专家表示,动脉硬化的危害大,又具有隐匿性,轻中度的可能完全没症状,容易让人掉以轻心,因此,大家更加要提高警惕。特别上了年纪的朋友,不管体质强弱,如果出现头晕、头疼、手脚麻木等情况,建议到医院做进一步检查,尤其要重视以下几个检查项目: 1、血流变检查: 血流变是监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓等心血管疾病形成因素的灵敏指标,尤其适合中老年人群、长期在高压下工作的人群以及有遗传性心脏病、冠心病者检测。 2、心脏彩超: 检查颈总动脉、颈内动脉有无狭窄及动脉粥样硬化斑块,检查是否有高血压性、动脉硬化性、风湿性、先天性等心脏病变及心肌病。 3、经颅多普勒检查: 评价颅脑血管功能和判断有无痉挛、供血不足、狭窄等疾病,是检查脑部血流变的重要依据,对发现心脑血管疾病有重要的意义。 4、全身动脉硬化检测: 对四肢动脉血管硬化程度进行分析,有助于诊断高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等心血管疾病引起的血管弹性下降,硬度增加,内膜增厚,斑块及狭窄等异常病变,实现早检测、早诊断,具有无创、准确的特点。 这些食物可以软化血管 对于引起动脉硬化的原因,一般认为与饮食中所含的饱和脂肪酸(主要为动物脂肪和肉类)的多少有关。 高脂肪、高热量、高糖和高盐饮食 是主要发病因素。 1、低盐低脂饮食 食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉硬化及冠心病均可带来不利的影响。相比动物油,建议您吃一些 豆油、菜油、花生油、麻油等植物油 。 2、多吃富含维生素c的食物 维生素c可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。 宜多吃高纤维素的食物, 因为食物纤维不易被胃肠消化,摄入高纤维食物可以改善肠道功能,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。 3、多吃植物蛋白及复合碳水化合物 建议多吃豆制品(植物蛋白)和淀粉( 复合碳水化合物 ), 少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等) 。 4、多吃些水产海味食物 如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,具有阻碍胆固醇吸收的作用。 中医认为这类食物具有软坚散结的功效,经常食用,可以软化血管。 5、常吃牛奶和鱼对动脉硬化闭塞症也是有好处的。 牛奶中含有一种乳清酸物质,能够抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富;鱼内含有的鱼肝油具有降低胆固醇的作用。 文章来自网络综合整理 请关注今晚19点《健康来了》 《健康来了》- 动脉硬化是导致心脑血管疾病的首要因素 ,但早期动脉硬化并不会有明显的症状表现。因此通过体检及早发现 动脉硬化就很关键 。那么,如何检查出 动脉硬化呢?需要做哪些检查呢? 今天19点《健康来 了》 ,辽宁省金秋医院心内科主任 张明 和您说说怎样检查出的 动脉硬化 。 专家介绍 张明 教授,主任医师,研究生导师, 1998年享受国务院政府突出贡献津贴,现任辽宁省金秋医院,辽宁省老年病研究院心血管病急诊中心主任、老年心脏病介入中心主任。 目前还担任中华医学会医学工程分会干细胞工程专业委员会委员,中国医师协会心血管分会全国委员,中国医师协会中西医结合学会全国委员,中国康复会心血管专业委员会理事,辽宁省康复学会副会长、常务理事,辽宁省康复学会心血管专业委员会主任委员,辽宁中西医结合学会理事,中国医师学会中西医结合专家委员会专家,中华中医药学会介入心脏病学专家委员会副主任委员,中华医学会辽宁省心血管专业委员会常务委员,中华医学会沈阳市心血管学会副主任委员等社会职务。 曾获国家科技进步二等奖一项;省科技进步一等奖两项;二等奖三项;三等奖三项;主编及参编十余部专著,发表论文140余篇。 《健康来了》- 动脉硬化是导致心脑血管疾病的首要因素 ,但早期动脉硬化并不会有明显的症状表现。因此通过体检及早发现 动脉硬化就很关键 。那么,如何检查出 动脉硬化呢?需要做哪些检查呢? 今天19点《健康来 了》 ,辽宁省金秋医院心内科主任 张明 和您说说怎样检查出的 动脉硬化 。 专家介绍 张明 教授,主任医师,研究生导师, 1998年享受国务院政府突出贡献津贴,现任辽宁省金秋医院,辽宁省老年病研究院心血管病急诊中心主任、老年心脏病介入中心主任。 目前还担任中华医学会医学工程分会干细胞工程专业委员会委员,中国医师协会心血管分会全国委员,中国医师协会中西医结合学会全国委员,中国康复会心血管专业委员会理事,辽宁省康复学会副会长、常务理事,辽宁省康复学会心血管专业委员会主任委员,辽宁中西医结合学会理事,中国医师学会中西医结合专家委员会专家,中华中医药学会介入心脏病学专家委员会副主任委员,中华医学会辽宁省心血管专业委员会常务委员,中华医学会沈阳市心血管学会副主任委员等社会职务。 曾获国家科技进步二等奖一项;省科技进步一等奖两项;二等奖三项;三等奖三项;主编及参编十余部专著,发表论文140余篇。 《健康来了》 fm103.4生活广播 主持人刘晔 主持人安然 每天19点《健康来了》节目,主持人刘晔、安然将给您讲讲你不知道的健康知识、养生秘诀,还有三甲医院名医坐堂,帮您解决难题。 欢迎添加fm103.4生活广播微信公众平台,或加入《健康来了》的专属听众qq群。 每天19点《健康来了》节目,主持人刘晔、安然将给您讲讲你不知道的健康知识、养生秘诀,还有三甲医院名医坐堂,帮您解决难题。 欢迎添加fm103.4生活广播微信公众平台,或加入《健康来了》的专属听众qq群。 沈阳生活广播 fm90.4103.4 am882 @实用、接地气,咱沈阳人自己的微信!


目标管理是使经理的工作变被动为主动的一个很好的手段,实施目标管理不但是有利于员工更加明确高效地工作,更是为未来的绩效考核制定了目标和考核标准,使考核更加科学化、规范化,更能保证考核的公开、公平与公正,没有目标是无法考核员工的。 objective, 中文翻译是目标、目的,如果是形容词,中文意思是客观的、不带偏见的。无论是个人的职业目标、理财目标...还是企业的财务目标、市场目标、销售目标、人力资源目标...,都应符合目标制定原则。 实施目标管理,首先要进行目标制定,目标制定需要遵循一个原则,即目标制定原则--smart 原则 smart 原则第一种理解 1. 目标必须是具体的(specific) 2. 目标必须是可以衡量的(meas rable) 3. 目标必须是可以达到的(attainable) 4. 目标是实实在在的,可以证明和观察(realistic) 5. 目标必须具有明确的截止期限(time-based) 无论是制定团队的工作目标还是员工的绩效目标都必须符合上述原则,五个原则缺一不可。 制定的过程也是自身能力不断增长的过程,经理必须和员工一起在不断制定高绩效目标的过程中共同提高绩效能力。 smart 原则第二种理解 s-specific 直接具体原则:面谈交流要直接而具体,不能做泛泛的,抽象的,一般性评价。只有信息传递双方交流的是具体准确的事实,每一方所做出的选择对另一方才算是公平的,评估与反馈才是有效的 m-motivate 互动原则。面谈是一种双向的沟通,为了获得对方的真实想法,主管应该鼓励员工多说话,充分表达自己的观点 a-action 基于工作原则。绩效反馈面谈中涉及到的是工作绩效,是工作的一些事实表现,员工是怎样做的,采取了哪些行动与措施,效果如何,而不应讨论员工个人的性格 r-reason 分析原因原则。反馈面谈需要指出员工不足之处,但不需要批评,而应立足于帮助员工改进不足之处,指出绩效未达成的原因 t-tr st 相互信任原则。没有信任,就没有交流。缺乏信任的面谈会使双方都会感到紧张,烦躁,不敢放开说话,充满冷漠,敌意。而反馈面谈是主管与员工的沟通过程,沟通想要顺利地进行,要想达到理解和达成共识,就必须有一种彼此互相信任的氛围。 目标实施: 1、目标计划--plan 2、目标实施--do 3、目标检查--check 4、目标处理action 举例说明: 有的工作岗位,其任务很好量化,典型的就是销售人员的销售指标,做到了就是做到了,没有做到就是没有做到。而有的岗位,工作任务会不太好量化,比如r&d(研发部门),但是,还是要尽量量化,可以有很多量化的方式。行政的工作很多都是很琐碎的,很难量化。比如对前台的要求:要接听好电话-这可怎么量化、怎么具体呢? 那么解决方法是:接听速度是有要求的,通常理解为"三声起接"。就是一个电话打进来,响到第三下的时候,就要接起来。不可以让它再响下去,以免打电话的人等的太久。 前台的一条考核指标是"礼貌专业的接待来访",做到怎么样才算礼貌专业呢?有些员工反映,前台接待不够礼貌,有时候来访者在前台站了好几分钟也没有人招呼-但是前台又觉得尽力了,这个怎么考核呢? 前台有时候非常忙,她可能正在接一个三言两语打发不了的电话,送快件的又来让她签收,这时候旁边站着的来访者可能就会出现等了几分钟还未被搭理的现象。 那么前台应该先抽空请来访者在旁边的沙发坐下稍等,然后继续处理手中的电话,而不是做完手上的事才处理下一件。这才叫专业。 又比如什么叫礼貌?应该规定使用规范的接听用语,不可以在前台用"喂"来接听,早上要报:早上好,某某公司;下午要报下午好,某某公司;说话速度要不快不慢。 所以,没有量化,是很难衡量前台到底怎么样算接听好电话了,到底接待来访了没有。 选自《杜拉拉升职记》 健康快递 health titps 随着居民生活水平的提高,"吃"的学问越来越被人民关注。上哪儿吃最好吃,怎么吃最划算算成了人们的兴趣点。 "江户川"日本料理 "江户川"日本料理店的主人,对于自家的拿手好菜烤鳗鱼颇有心得。欢迎品尝鳗鱼的客人。 02 罗马花园餐厅 "江户川"日本料理店的主人,对于自家的拿好搜好菜烤鳗鱼颇有心得。新鲜的鳗鱼,经过厨师恰到好处的烘烤,呈现给客人一份不可多得的风味。 01 金钱豹自助餐厅 金钱豹自助餐厅以其风靡全球的国际复合式自助餐厅模式,汇集国际美食于一家,堪称的理念。 好伦哥餐饮有限公司 北京好伦哥餐饮有限公司于1998年登陆中国,并于同年在北京开设第一家美式比萨自助餐厅,是中国比萨自助市场的首创者和开拓者。 金汉斯烤肉自助 金汉斯上肉速度很快肉被穿在大铁钎上,服务生操刀现割。每桌一张小纸条 西苑饭店:旋转餐厅 北京好伦哥餐饮有限公司与1998年登陆中国,并于同年在北京开设第一家美式比萨自助餐厅。


人是管理中最为重要的因素,也是最活跃的因素。领导者如何选才,如何用人,既体现着一个领导者水平的高低,也直接影响着组织的活动效率。因此,领导者的这一职能对管理有着极其重要的意义。 一、人才的选拨 选才是个极其重要的活动,在人才问题上,只有选得好,才能发挥作用。选才不当,不仅会影响工作,还会大大降低领导者的威信。一般地说,选才有以下前提:首先。必须出于公心,所谓"外举不避仇,内举不避亲";其次,就是要有识才之能,爱才之心,犹如伯乐相马,文王识太公,刘备三顾茅庐等。在此前提下,除了必要的政治素质的要求外,在选择人才时需要遵循以下几个原则:一是兼容并包容原则。依据这个原则,就是指在选拔人才时,不要规定统一的模式,而应从不同的角度选出各方面的人才,把不同能力的人团结在一起进行工作。我国著名的思想家荀子曾提出选拔人才应做到:"贤而能容罢,知而能容愚,博而能容浅,粹而能容杂。"就是说有才能的人要能容纳不胜任的人,有智谋的人要能容纳愚笨的人,知识渊博的人要能容纳知识浅少的人,有专门技能的人要能容纳杂而不精的人。各人才能有所不同,领导者应根据人的不同才能安排适当的工作,使得每个人能扬长避短。这样做就不会有人才匮乏之感了。二是广开财路原则。所谓广开才路,就是在选拨人才时,不论出身、资历,不限年龄,不拘贵贱,只要是人才,就大胆悬臂,委以重任。这一点,曹操在《求仙灵》中曾作过专门申述:纵有某些缺点,即使像陈平那样蒙受着盗嫂偷金的恶名,也应该不拘一格地推荐上来,不得把他们漏掉。事实上,曹操在这方面可是楷模。他的大奖张辽、徐晃都是从战俘中挑选出来的,张颌也是在官渡之战中投降过来的。对于曾级为袁绍写过檄文、痛骂过曹操的陈琳,曹操不记前仇,仍然重用了他。特别是他的高级参谋郭嘉,出身贫寒,虽遭人非议,但曹操始终视为肱股。正是曹操能广开才路,各方纳贤,所以,身边谋臣如云,猛将如雨,对他建立霸业起了很大作用。然而,在我们现代的社会条件下,有些领导者,在选拨人才问题上,不是广开才路,而是任人唯亲。结果,有真才实学者不能重用,而善于拍马溜须者却占据重要的位置。这些领导者不但不能合理使用人才,反而嫉贤妒能,打击、压制有才能的人,严重阻碍了组织目标的实现。三是取之所长原则。所谓取之所长,就是在选拨人才时,要看到其长处,不要对小过过于苛求。古语有云:"有大略者不问其短,有厚德者不菲小疵。"就是说,有远大谋略的人,不要苛求他的某些短处,有高尚德行的人,不要挑剔他细小的毛病。这就是人们常说的对人要一分为二地看,要看到人的主流,不要攻其一点不计其余,在细枝末节上做文章。事实上,人无完人,但若就其长处而用之,就能取得显著成效。如美国南北战争时,开始时所用的统兵将军,都是挑没明显缺点的人,但却仗仗失利。为了扭转这种局面,林肯力排众议,大胆启用嗜酒如命但在军事上确有杰出才能的格兰特将军,很快扭转了不利局面。林肯之所以用这个人,就是看到了此人的长处,没过分计较他是个酒鬼的一面。因此,在选拨人才的时候,不能求全责备。俗话说:骏马能历险,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟。生活中往往有这样的故事,一个人的才干越突出,其缺点也越明显,所谓有高峰必有谷地,一个人难成为全才。 二、人才的使用 选拔人才的目的,是为了使用人才。人才的使用是否得到,直接影响着管理的效果。因此,作为一个领导者,在用人时要注意以下几个问题:一是必须任人唯贤。任人唯贤就是对德才兼备的人赋予重任。任人唯贤是领导者的重要品质,要做到任人唯贤,必先处于公心,秉公办事,不徇私情,为整个事业的发展着想。 在这方面,唐太宗李世民堪当楷模。唐太宗曾因重用房玄龄、杜如晦而遭到宗室的反对,他的叔父淮安王李神通首先向他发难,认为房、杜二人乃刀笔小吏,不应该出己之上。唐太宗针锋相对,进行劝解:国家大事,无非赏罚,赏必公平,罚必得当。房玄龄、杜如晦虽无冲锋陷阵之举,却有鼎定山河之功,他们运筹帷幄,正如汉初的萧何,因功受赏当之无愧。叔父乃皇亲国戚,朕之肱股,怎么能与勋臣争功呢?任人唯贤的道理是不难理解,但若是真正去做,却不容易,一个领导者最容易犯的毛病就是任人唯亲。古人云:"大奸似忠,大诈似信。""使人大迷惑者,必物之相似也。...亡国之主似智,亡国之臣似忠。"观历朝历代,任人唯亲者不绝,此弊端带来了无数的灾难。因此,能否任人唯贤,对事业的发展有着重大影响。二是量才录用,量能受职。量才录用是指根据才学的深浅决定是否使用;量能授职则是指根据能力的高低授以不同的职务。三国时刘劭在《人物志》中论用人时提出:"人才不同,能各有异...量能授官,不能不审也"。审查官吏的办法应是:"观其感变,以审常度";"观其所短,以知所长";观其聪明,以知所大"。为此,他还根据个人的专长,将人才分为12类,并从个人不同的特点出发,提出了他们各自所宜担任的官职,这在世界历史上市罕见的。1938年,刘劭的《人物志》就被一位美国心理学家译成英文出版,书名谓之《人类能力的研究》。量才录用,量能授职,并不是说可以忽视一个人的德行条件,恰恰相反,在我国历史上都一直十分强调人的德行。自古以来,选才用人就讲究"贤良",设官受职就十分重视"修睦"。三国时期,诸葛亮就曾指出:"亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。"唐太宗更明确指出:"为官择人,不可造次。用一君子,则君子皆至;用一小人,则小人竟进。"这就是说,用人要讲究"贤良",要重视德行。一个领导者工作的成败,很重要的一点就在于他亲近什么人,远什么人。三是要有宽容精神。宽容,就是指作为一个领导者,对下属既不是撒手不管,也不是过分苛刻,而是对下属的过错要宽宏大量,不记前仇,体恤下属,勇于为下属承担责任。这种精神在我国历史上不乏其例。例如,楚庄王容人之过,赢得了唐绞削减沙场,以死报国。唐太宗不计前嫌,重用魏征,传为佳话。历史上大凡有作为的人,大都有容人之量。而那些嫉贤妒能的人,最终落得可悲的下场。现在管理中,作为一个领导者,只有能容人,才能大胆地用人,否则,事无巨细,事必躬亲,并不是一个好的领导者。因此,作为一个好的领导者,应注意领导艺术,讲究领导方法,做到大胆用人,充分发挥每一个下属的积极性,使下属觉得在你手下工作,可以放得开,能创造性地进行工作。四是知人善任。知人善任,就是在全面了解一个人的基础上,给其安排合适的工作,做到人尽其才,才尽其用。要做到知人善任,就必须注意一下几点:闻其言。就是通过当面交谈的方式,了解对方对事物的看法,以及为达到某种目的所采用的方法;了解其待人接物、为人处世、知识水平、经验水平和对事物认识的深度等。察其行。就是通过观察一个人的行为活动,看其是否能按社会道德行为规范从事。战国时代,荀子曾提出:"四观",即"校之以礼,而观其能安敬也;与之举措迁移,而观其能应变也;与之安燕,而观其能无流也;接之以声色、权利、忿怒、患险,而观其能无离守也。"意思是说,用一定的道德标准来考查,看他能否坚守本分,有没有自我慎独的精神;给他调换一个环境,看他能否很快适应;给他创设安逸舒适的生活条件,看他能否做到不耽于淫逸;连续让他接触歌舞与女色,操掌一定的特权,激起满腔的愤怒,经历各种艰苦和险恶的环境,看他能否拒腐蚀、保持优良的品德。这些观点对我们今天识别人才仍有许多可取之处。知其能。就是要了解一个人的业务能力和处理事件的能力。如果不了解这一点,就不能合理使用人才。1979年曾被选为联邦德国企业界优秀女经理的霍尔曼说:作为一个经理,应当知人善任,了解每一个下属的工作能力和特长,让他们各自在合适的档位上发挥自己的专长。她还指出:经理就是要具有领导他人的才干和经验。这一点比产品的本身更重要。因此,一位出色的领导者不仅表现在他的品德和能力上,更重要的是在于他是否善于用人。古往今来,凡是有作为的领袖人物,大都能做到知人善任,所以,在他们周围总是能聚集着一大批有才干的人。这对他们事业的成功起着巨大作用。


大家好,这里是#每日一读#栏目的第二十四期,很高兴在这里遇见你。 本期,让我们一起读一读 《非暴力沟通》 。 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是"非暴力沟通"。 每日一读 作者面对面 马歇尔·卢森堡 ,国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(cnvc)的创始人和教育服务主管。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。 卢森堡博士手上拿着吉他和木偶,多年来前往世界上一些最为暴力的地区工作,他身上充满了精神能量,告诉我们,如何创造一个更加和平、更加令人满意的世界。 3分钟感悟全书 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和"暴力"扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。 言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。 我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。 我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使人和谐互助。在使用爱的语言的同时,我们也提高了自己爱的能力。 段落分享 非暴力生活的一个关键就是:感激生活的赐予,而不贪心。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。 非暴力沟通的四个要素:1、观察;2、感受;3、需要;4、请求。 道德评判是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那它就被看作是不得道德或邪恶的。对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。 分类和评判提倡的是暴力。 比较也是评判的一种形式。如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。 我们可以用负责任的语言代替回避责任的语言。 印度哲学家克里希那穆提曾经说,"不带评论的观察是人类智力的最高形式。" 听到不中听的话的四种选择:1、责备自己;2、指责他人;3体会自己的感受和需要;4、体会他人的感受和需要。 批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 以色列哲学家马丁.布伯:"尽管有种种相似之处,生活的每时每刻就像一个刚出生的婴儿,一张新的面孔,我们从未见过,也不可能再次见到。我们无法停留在过去,也无法预见我们的反应。我们需要不带成见地感受变化。我们需要用全身心去倾听。" 为了幸福,必须把"别人怎么看我"这个问题放在一边。 你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。 我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。 在一个生气的人面前,永远不要用"不过""可是""但是"之类的词语。


有妈妈反映:"我家宝宝特别难入睡,每次睡觉都得抱好久。有时候一撂到床上又醒了。有人告诉我要给宝宝营造良好的睡眠环境,我都做了,可宝宝还是很难入睡!有时宝宝困得不行,哼哼唧唧地哭,但就是不肯睡!" 有的妈妈说,1岁以前好带,除了吃就是睡,吃饱了就睡,很省劲。 有的妈妈却觉得非常难带,一宿哭醒好多次,要抱起来晃悠才肯睡觉。 同是小宝宝,面对的是睡觉问题,为什么区别这么大呢?这是因为不同的宝宝的气质类型不一样,抚养起来难易不同,在入睡上也有体现。 婴儿的三种气质类型决定入睡难易 美国心理学家托马斯和切斯通过一项"纽约纵向追踪研究"的结果,得出了划分气质类型的五个维度,分别是:节律性、适应性、趋避性(积极探索或者消极被动)、典型心境(情绪状态)、反应强度。这五个维度与亲子关系、社会化、行为问题密切相关。在婴儿阶段,人们根据这五个维度把婴儿的气质划分成三种类型。 1. 容易抚养型宝宝 这类气质类型的宝宝,生活有规律、节奏明显;容易适应新环境、新经验;主动探索环境,对新异刺激反应积极;愉快情绪多;情绪反应适中。 2. 抚养困难型宝宝 这种气质类型的宝宝,生活规律性差;难以适应新环境、新经验;对新异刺激消极被动,缺乏主动探索周围环境的积极性;负性情绪多;情绪反应强烈。 3. 发展缓慢型宝宝 这种气质类型的宝宝,对环境变化适应缓慢;对新鲜事物反应消极,对新异刺激适应缓慢;情绪经常不愉快;心境不开朗。但是在没有压力的情况下,他们会对新颖刺激缓慢地发生兴趣,在新情境中逐渐活跃起来。这类儿童随着年龄的增长,特别是在成人关爱和良好的教育作用下会逐渐发生变化。 不同的宝宝气质类型不一样,在入睡方面表现也不一样。容易抚养型的宝宝很容易入睡,即使有各种声音困扰也不会影响睡觉而大闹不止。而抚养困难型的孩子则是稍微不顺心或者睡着被吵醒就情绪波动很大难以入睡。 宝宝的气质类型是先天性的,影响着父母的教养方式,这就要求父母的抚养方式必须与宝宝的气质类型相匹配,否则,我们会觉得宝宝非常难带。 哄宝宝入睡:不同气质类型采用不同方法 既然不同的宝宝气质类型不一样,对环境的适应能力不同,那么,我们就要根据宝宝不同的气质特点给予恰当的抚慰,以帮助宝宝减少睡眠障碍,提升适应能力,养成良好的睡眠习惯。 1. 容易抚养型宝宝的最佳处理方式 这种气质类型的宝宝出生后,比较好抚养,不怎么爱哭。困了,妈妈抱起来摇摇就能睡着。宝宝睡着睡着醒了,妈妈也无须立即抱起来,可以从容地检查一下:有没有尿、有没有不舒服、有没有做噩梦什么的,不用担心宝宝大哭不止。因为这类宝宝情绪比较稳定,完全可以等着妈妈看清楚,处理好了,再接受妈妈的抚慰。只要妈妈有足够的耐心,都可以哄宝宝入睡。 2.抚养困难型宝宝的最佳抚养方式 这类宝宝一般比较难以入睡,入睡前发生"磨觉"的概率比较大。通常困了的时候,会大哭。家有这样的宝宝,妈妈要有足够的耐心,当宝宝困了的时候,慢慢地哼歌哄宝宝入睡。最好是在入睡前就给宝宝吃饱,同时要营造一个安静的入睡环境,不让宝宝受到不良刺激。 醒来后,如果需求不能即刻得到满足,就会大哭大闹。妈妈除了不要因此乱了阵脚外,也不要动作太慢。最好是一边查看宝宝有没有尿、有没有饿、有没有冷什么的,一边安慰宝宝。对于这类宝宝,睡觉前把宝宝最喜欢的、最熟悉的玩具放到旁边,慢慢地,宝宝就迷糊着睡着了。 3. 发展缓慢型宝宝的抚养方式 这类宝宝,困了也比较难入睡或者常常入睡好长时间也进入不了深睡眠状态,很容易醒。即使睡着了,如果妈妈不在身边陪着,可能会醒来。一旦醒来,再入睡变得更困难。妈妈要尽可能地陪宝宝睡熟后再离开。夜里哄宝宝入睡,不要把宝宝抱起来,可以打开床头灯,宝宝在微弱的灯光下看到妈妈微笑地看着自己,心里会很踏实。妈妈拉着宝宝的小手,有节奏地轻轻抚摸其后背,宝宝很快就能入睡。 亲爱的妈妈们,你的宝宝属于哪种气质类型呢?来对号入座吧!


这个展览由 三千多名儿童 共同参与创作 展出二十六组 近万件 儿童作品 先看花絮 万语国- play广东美术馆2017收藏童年系列展 以"语言"为线索,分 五大板块, "身体语言" 、"想象语言" "环境语言"、"自然语言"、"人文科学语言" 涉及绘画、雕塑、装置、动画、影像、新媒介等多种表现形式 展览主题"万语国"是对心理学家洛利斯·马拉古奇(loris malag zzi,1920-1994)所提出的"一百种语言"这一概念的拓展。 马拉古奇在二战后于意大利北部小镇瑞吉欧(reggio emilia)与许多家长以一种新的教育理念开始培养学前教育及小学教育的孩童,以此为基础发展成为"瑞吉欧教育取向"(reggio emilia approach)。此教育理念鼓励儿童以表达性、沟通性、认知性的语言来探索环境、表达自我,文字、动作、绘画、戏剧等等都可以是他们的媒介。马拉古奇以孩子拥有"一百种语言"来形容儿童观看、阐释世界的多样化。本次展览所要展现的,正是孩子们用纯粹、新鲜、遵从内心的"一百种语言"所表达出的对世界的感受。无论数量是"百"还是"万",记录的都是儿童创作时不可捉摸的、天然而又灵动的状态,以及那些远离成人世界的新奇语言。 本次展览总策划、广东美术馆馆长王绍强表示,广东美术馆 以"收藏童年"为线索 ,已经连续九年策划关于儿童艺术教育的展览, 从艺术教育、哲学思维、品格形成、绘画多样 性等方面探讨儿童成长的必然因素。 透过本次展览, 希望能记录下孩子们眼中所映射出的 美好世界, 成为他们成长过程中的最好见证。


许倬云:读书人虚伪源于欲望(图) 新作有望4月亮相全国书市- 许倬云其人 许倬云,1930年生,江苏无锡人。1948年随家人到台湾。1953年毕业于台湾大学史学系,1962年获美国芝加哥大学博士学位。曾任台北"中央研 究院"历史语言研究所研究员,台湾大学历史系主任。1970年任美国匹兹堡大学史学系及社会系合聘教授,其间多次受聘为香港中文大学、美国夏威夷大学、杜克大学、香港科技大学等校讲座教授。著有《中国古代社会史论》、《汉代农业》、《西周史》、《求古编》、《寻路集》、《万古江河》等。 要有人说话,每句话都讲来龙去脉,恨不得从盘古开天地讲起,那个人可能是他; 要有人在饭馆吃道菜,回家后考证菜的做法源于何朝何代,那个人可能是他; 要有人写中国历史,不写政治、战争、制度、帝王将相,专写老百姓,那个人一定是他。 --他,就是著名史家许倬云。 如今,"叫座"的历史书不稀奇,但"叫座又叫好"的却寥寥无几--许倬云就写出过一本,《万古江河》"讲文化的扩大,不讲武力",海内外销量以百万计,同时在国际史学界赢得了好口碑。记者了解到,他关于中国历史的新著,也将于今年4月份在全国书市上亮相。日前,他在美国家中接受了本报电话专访。 ■许倬云自称有福之人,念书时遇到好老师,成婚时遇到好老婆,连先天性残障也让他"得了好处的" 1930年出生,孪生兄弟健康,他不是--手掌内曲,双脚无踝,足背向地,成年后肌肉不发达,只能借助双拐行走。这一境遇让他深味了"兄弟如手足"的情谊。"弟弟如手如足,我缺手,他给我手,我缺足,他给我足。"品尝不到歧视滋味,让他相信了"不必通过争斗,来换取生存空间"。他安于踏踏实实地与自我相处。"觉着孤单了,就靠看书打发时间,或到树林里独对一片晴天",学会了"往里想,不往外认"。 身体有恙,加之战乱,许倬云高中之前一直没进过学堂,接受的都是不系统的家庭教育。"父亲是一位海军将领,他曾接受的海军教育,不仅仅在教授一个武人,更是一名绅士,所以他史地知识非常丰富。他给我讲古,听了广播新闻给我讲,看到了什么也给我说说。"据他回忆,少时随家人逃难,逃的一路,都是《三国演义》中故事发生地,"逃"一路,父亲的故事讲一路。"我到大半部分地方去做过 事后诸葛亮 。" 在台湾报考大学时,一位做英文教授的好心伯母,念及他腿脚不便,帮他填报了台大外文专业,"在家里翻译也可以过日子"。这场与台大的缘分,奠定了10岁便好《史记·项羽本纪》的许倬云与历史学的缘分。"当时,从校长傅斯年到教务长,再至系主任,全都是学历史的。"许倬云入学考试的历史考卷,被阅卷老师直接推荐到时任台大校长的傅斯年那里。入学后两三周,傅校长便跟这位新生说:"你应该读历史系。" 当年,台大历史系汇集了不少"大师级"人物:许倬云跟着李济学考古,跟李宗同学古代社会,跟董彦堂学商周甲骨文...因为许倬云走路不方便,李宗同找三轮让人把学生推到自己家里上课,没有上下课的概念;董作宾教他也是一对一,一讲一下午,饿了买几个包子,一人一半。 大学毕业时许倬云考研究生,因为"不健全",考了奖学金的第一名也没能被录用。"钱思亮校长很不高兴,就找胡适先生帮忙,努力了两年,找到华侨徐铭信先生,由他捐出1500美金,这钱不够,我就申请学校,芝加哥大学愿意补上一些钱,这样我就去了。" 芝加哥大学是"全美学术气氛最浓厚的一个",许倬云再次因为身体原因受到"优待",教埃及古代史的老教授,"一对一"教他,到医院病床前和他一边讲,一边讨论。 更让他意外的是,刚到芝加哥大学报到时做的体检,让学校的医学研究者对他"难得一见"的手脚大感兴趣。医生主动问"病例"愿不愿意就地治疗,许倬云说:"没钱。"医生说:"钱不要担心,你是我们的研究病人。"据"研究病人"回忆,他8月去美国,那年圣诞节就开刀,"开了5次刀,每年住三个月到半年,吃他的,住他的,用他的"。 ■因容不得"虚假",与李敖有过严重冲突,对胡适也多有"不敬" 记者采访,许倬云不忘"考证"记者名字的写法;在家看报纸,他会"考证"别人说话有没有前言不搭后语;到饭馆吃了顿饭,他考证起中国小炒菜的根源;对许家的来龙去脉,他自然也是下过功夫的。据他考证,许姓都是炎帝后代,与黄帝无关;许家先祖原籍福建,乾隆年间一房迁往无锡;无锡老宅,前门叫东河头巷,后门叫小河上。朋友打趣道,许倬云讲话,总要从盘古开天地讲起。"我总觉得,不那么叙述,似乎就落了东西。我想把我说的每一句话的来路,都交代清楚。" 考证,已然成为许倬云的职业习惯。小到故居如今的门牌号码、祖辈下葬之处变成了今天的水泥厂,大到《什么叫历史》、《为何要有历史学》,他都要说得明明白白。"跟法官的职业习惯差不离,不愿意随随便便上当,不愿意糊里糊涂地混过去。" "考证是枯燥的,但对学历史的人而言,是一个基本的训练。不下考证的功夫,没办法知道一个使用的数据、原材料、一件事情叙述的过程,是否有虚假错误。"因容不得"虚假",曾任台大历史系主任的许倬云,与当年的台大研究生李敖之间,有过严重冲突。"李敖在《文星》上写文章,其中涉及我的老师们,我熟悉老师们的事情,发现文中有些东西完全出于李敖的编造。我跟他说,我们学历史别的没有什么,但基本的行规就是不许编造故事。" 不小心搞错、误认材料,在许倬云看来尚可原谅,但存心作假是不可原谅的。对胡适先生所说"历史就像一个小姑娘,可以任人打扮",许倬云"凭自己史学家的良心,凭一个史学家的判断能力",认为胡先生讲这句话,是一个反讽。 在《什么叫历史》一文里,许倬云说:"历史确有许多故事,然而说故事并不是史学家的主要任务;历史也会牵扯许多年代,然而年代不是史学主要内容。""历史是我们人类行为的记录","我们也许不见得会有明天,但我们一定有过昨天。昨天、前天的一切,去年、前年的一切,上一代的一切,无数代过去的一切,都对你我的想法、做法以及你我的生活环境有所影响。""研究历史实际是为明白自己、了解自己。" ■曾与作家王小波有师生缘,"把他的文章改给他看" 在电话另一端联系上许倬云时,他正在为一本刚收到的中学同学录难过。"七八十岁了,在同学录上还写歌颂文章,干吗?当年一起意气风发,60年过去,怎么腰就直不起来了呢?" 每每伤心,他会觉得孤独。"别人再不懂得我,有我太太一个人懂得我,也就行了。" 太太是他在台大时的学生,毕业后第三年两人开始来往,此后一生相伴。"我和她之间不是爱情问题,比爱更深。这不是普通的爱,是互相的信。"能找到"信",则源于"不委屈自己"。"每个人都有弱点,要认识自己,不要因为欲望而委屈自己。求朋友也好,求爱人也好。不要为了任何东西迁就,不要低头。" 现在,许倬云的时间被分成了几块,基本上仨月仨月的,有时候在匹兹堡,有时候在台湾,有时候在南京。"到南京,是应老朋友余纪忠生前之托,帮助南京大学推动高等研究院"。 台湾《中国时报》创办人余纪忠是中央大学校友,创办"华英基金会",资助母校南京大学、东南大学培养人才,请许倬云任董事。余纪忠辞世后,许倬云一直未敢忘记老友嘱托。 如此许倬云,年轻时却因心直口快,常被同事、朋友视作咄咄逼人。"我的老校长,后天就是他100周岁生日,前些天还会跟我说,许倬云啊,你要学一学,开会时能不能听完人家三分之二的话以后你再讲啊?你第一句话讲出来了,人家跟你辩驳,辩了两个钟头以后,又回到你的原话上去。他不感激你他怨你啊,三分之二讲完了,你做结论,许倬云啊,你听懂了?" 在匹兹堡大学,许倬云遇见过一位内地非常著名的"学生"、作家王小波。"他没有读学位,是因夫人李银河到美国陪读的。每个星期三我跟他谈一个下午,东拉西扯,什么都谈。他提问题我就回答,我不是给他答案,是教他怎么思考。"对作家的文字,许倬云也会提意见。"我跟他说,文章要干干净净,而你的文字写得太松、太浪费了,要练字练句。他起初不服气,我就把他的文章改给他看,指出哪些是浪费。" 对于有些读过书的人不敢说真话,在许倬云看来,是因为有欲望。"美国现在似乎只有专业人士,没有知识分子;知识现在变成了一种商品,可以卖钱的。人和大猩猩的基因,98%是一样的,就2%不一样。但这2%,是很了不起的2%。1%是语言,另一个1%是抽象。语言那部分不会丢,思考那部分是会丢掉的。很多人把抽象这部分不要了,就去依样画葫芦。在美国一些独立求生的学者,照旧依样画葫芦歌颂啊,他干吗?他在歌颂干什么?他真的是在爱国?很难让人相信。" 许倬云自称从不迁就:"我这材料,反正就是破破烂烂的材料,哪怕烧出一丁点火光,值!愚昧、贪欲、恐惧,是人性里三个最大的弱点。人类不能靠心理学、靠宗教去面对,要读书的人、受教育的人启发出一条路,自己给自己找到安身立命之所,可以不慌、不忙、不糊涂。然后,这些不慌、不忙、不糊涂的人,让人晓得,可以有不慌、不忙、不糊涂的时候。" 自50岁起便觉得"全人类"和"人"个体是最真实概念的许倬云,对风靡全球的畅销书《世界是平的》也有自己的看法:"不管肤色、不管信仰、不管种族,大家一律平等。这话是对的。但是我们进入全球社会的时候,记得不要完全听他这个话。大家一律平等之后要竞争,但是竞争遵循谁的规则?在哪个操场上竞争呢?如果在你的操场上竞争,或者按照你的规则竞争,我肯定吃亏。所以他讲的这个并不完全可用,世界并不是那么平。"他理想中的全球化,是"一个有各地的特色、有各地的专长、有各地若干程度的自主范围的全球化,但没有自主的战争"。


导读 ■ 11月3日,新华社受权发布了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》,十三五规划对我国未来五年各方面工作作出规划,为国民经济发展远景规定目标和方向。然而,在全面深化改革和对外开放的背景下,外部经济风险必然通过经济的内外互动以及内外均衡机制,对中国的实体经济、金融造成冲击,甚至有可能成为金融危机的催化剂或放大器,在"十三五"期间,中国经济仍旧面临着诸多的外部风险。 ■ on november 3, the 13th five year plan was anno nced. this is the plan for the work in the next five years, it identifies the goals and direction of the economy. china is now deepening reform and openning p, external economic risks can bring h ge impact on china s real economy and finance. these risks may even trigger or aggravate financial crisis. china still face m ltiple external risks in the 13th five year period. 中国是世界最大贸易国和第三大对外投资国,经济发展的对外依赖度较高,在全面深化改革和对外开放的背景下,外部经济风险必然通过经济的内外互动以及内外均衡机制,对中国的实体经济、金融造成冲击,甚至有可能成为金融危机的催化剂或放大器。在"十三五"期间,我们认为中国经济的外部风险主要集中在四个方面: 第一,国际收支恶化风险。中国经济进入新常态,处于"三期"叠加的特殊时期,经济增长速度明显放缓,产业转型与消化前期扩张性政策正在艰难地进行。人口老龄化、"未富先老"不仅对财政收支、社会保障体系建设提出了严峻的挑战,也使得中国的相对劳动生产率优势逐渐丧失。此外,受到技术创新能力薄弱、品牌匮乏、法治不健全等因素的制约,中国贸易"大而不强",出口增长速度已由"十一五"期间的平均两位数持续下滑至个位数,贸易顺差占gdp的规模从2006年的10%的高点回落到2014年的不足3%,贸易对中国经济的驱动力大大减弱。在中国经济逐渐转向消费拉动的新模式下,"十三五"期间存在进口大幅增加的可能性,目前已经下降的贸易顺差有可能转变为贸易逆差。为了落实"一带一路"倡议,中国加快了对外直接投资、国际产能合作的步伐,已经从资本输入国转变成了资本输出国,2014年中国资本账户收支首次出现了逆差。国际收支格局由经常项目、资本项目"双顺差"转变为"贸易顺差 资本逆差",标志着去过30多年我们熟悉的中国经济内外均衡的传统模式和路径不复存在,这必然会对实体经济、资本市场以及宏观经济政策组合产生重大影响。从发达国家和新兴市场国家的经验看,国际收支恶化有可能导致收入水平下降、失业增加、货币贬值和通货膨胀压力。如果不能采取及时有效的政策和措施,很容易演变成为诱发国内金融系统性风险的导火索或催化剂,值得高度重视。 第二,人民币资本账户可兑换风险。1994年,中国接受了imf第八条规定,实现了经常账户下的人民币可兑换,但是对资本账户下的货币兑换实行严格限制。在此后的20多年内,中国适应实体经济发展的需要,有节奏地放松资本流动管制,目前除了部分投机性较强的衍生品、短期资本以及个人对外投资项目外,imf规定的46项资本项目中,中国不加限制的项目超过了75%。"十三五"期间,中国要从国际分工价值链低端的"中国制造"蜕变为价值链高端的"中国创造",经济发展的主旋律是创新与转型,要实现这一目标,至关重要的是充分利用国内外两个市场,提高金融资源配置的效率。在中国经济深度融入全球经济的形势下,没有资本账户开放与人民币可兑换,优化金融资源配置就是缘木求鱼,根本不可能实现。在美欧、日本等主要发达国家实行量化宽松政策,国际融资成本极低的情况下,开放资本账户,从国际市场筹措廉价资金,一方面可以缓解我国企业融资难、融资贵问题,为大众创业、万众创新营造一个良好的金融环境;另一方面还可以发挥我国对外投资的带动与杠杆效应,引导国际资金投入到"一带一路"建设中,加速我国的产能转移和产业升级。因此,为了更好地服务中国实体经济发展,人民币已经到了资本账户可兑换的紧要关头,需要审时度势,踢出临门一脚。然而,发展中国家存在金融市场不发达、货币错配等内在的脆弱性,在资本账户可兑换后不久几乎都爆发了货币危机与金融危机。作为最大的发展中国家,一旦实现人民币资本账户基本可兑换,中国也将面临巨大的挑战: 首先,取消资本管制后,要保持货币政策的独立性,人民币汇率的波动性必然加大。如果汇率波动过大,进出口贸易就会受到打击,增加失业或通货膨胀压力。 其次,撤销了"防火墙",热钱更容易利用外汇市场-货币市场-资本市场-衍生品市场的联动机制进行套利,造成资本市场剧烈波动,增加流动性紧缩和资产泡沫破裂风险。 再次,资本账户人民币可兑换便利了资本对外输出,必将扩大人民币离岸市场规模。由于离岸市场与在岸市场的参与主体、运行机制不同,离岸市场与在岸市场人民币客观上存在汇率、利率差异,容易引发国内外人民币资金池的无序流动,加大了央行管理人民币利率、汇率的难度,有可能导致中国的货币政策效力下降,降低中国政府的宏观经济管理能力。 第三,人民币加入sdr风险。降低国际经济对美元的过多依赖,提高发展中国家在国际货币体系治理中的地位,更多发挥中国在国际事务中的作用,这是2008年国际金融危机以来国际社会形成的共识。在国际货币基金组织进行sdr定值审查后,中国进行了人民币汇率中间价形成机制改革,允许更多的外国金融机构进入中国债券市场,在四大自贸区范围内通过负面清单制度、自由贸易账户实行更高水平的对外开放。人民币加入sdr的条件基本具备,不出预料,人民币将在2016年正式成为sdr篮子货币。据中国银行测算,人民币加入sdr后,各国官方外汇储备资产配置调整将导致每年新增人民币需求6000多亿,大幅提高人民币国际化水平,扩大人民币在大宗商品计价、金融交易、资产配置、官方储备中的运用。这种多渠道、多层次的人民币外部需求增加,有利于中国企业、金融机构在国际交易中更多地使用人民币,提高企业的议价能力,改善企业的资产负债结构,降低货币错配风险。但是,这也会导致企业和金融机构的资产负债国际化、复杂化,面临巨大的国家风险。此外,人民币加入sdr后,依照sdr的估值以及利率确定原则和程序,需要中国在人民币汇率形成机制、短期市场基准利率形成机制等金融市场的根本问题上加快市场化改革步伐,需要央行创新货币管理手段,客观上增加了货币政策和金融运行的不确定性。 第四,美国货币政策冲击风险。美元是国际货币体系中的关键货币,美国的货币政策对世界各国具有很大的外部溢出效应。经过2008年次贷危机以来的经济结构调整和金融改革,美国的金融杠杆显著下降,居民储蓄上升。奥巴马政府重振制造业,提高了美国的出口竞争力和就业率。种种迹象表明,"十三五"期间,美国将步入经济上升期。美联储宣布在今年内要退出量化宽松政策,从明年开始美元将逐步加息,实行紧缩的货币政策。美国的货币政策变化,必然强化美元升值预期,引发资本大规模流向美国,导致国际流动性紧缩,不利于中国的投资和资本形成,不利于产业转型与升级。此外,美元加息使得欧盟解决主权债务和难民危机雪上加霜,使得巴西、俄罗斯等金融脆弱的新兴市场国家容易爆发金融危机。欧盟是中国的主要贸易伙伴,中国一半的贸易和绝大多数直接投资发生在新兴市场国家,欧盟经济萧条、新兴市场国家发生金融危机,通过贸易和资本流动渠道很容易冲击中国的经济和金融市场,加大中国国际收支失衡风险,引发自我实现式金融危机。 历史上任何一次重大的国际金融危机发生后,都会带来国际货币体系、国际经济模式、金融运行机制的重大调整,调整到位通常需要十年左右。因此,"十三五"时期中国仍将处于复杂多变的国际经济环境之中,这种不确定性必然会加大外部风险。然而,风险与机遇总是相伴而行的,外部风险加大也就意味着外部的机遇在加大,只要我们深入研究,遵循经济发展的客观规律,运用好大数据挖掘技术,对上述四种主要的外部风险进行正确的评估和计量,做到胸有成竹,制定应对、化解风险的政策措施,就能化风险为机遇,加速实现中国经济的转型与升级。 "十三五"时期,为了管控外部风险,中国应该制定科学的国际收支平衡政策,协调好货币政策、财政政策和贸易政策,保持长期均衡汇率基本稳定,巩固中国的最大贸易国和贸易顺差国地位,鼓励中国企业在"一带一路"沿线国家扩大投资,培育一批又影响力的跨国公司,跨境组织生产和销售,充当国际产能合作的生力军,为中国实现综合国际收支基本平衡提供强有力的保障。与此同时,还应该建设人民币大宗商品期货市场,鼓励跨境电子商务和人民币计价结算,丰富人民币衍生产品,根据实体经济发展需要合理布局人民币离岸市场,进一步推动人民币国际化,使得人民币与美元、欧元并驾齐驱,降低汇率波动对中国企业、金融机构的不利冲击,为国际金融体系稳健运行提供来自中国的正能量。


来源:《求是》201608 作者:景 平 中央经济工作会议提出,围绕供给侧结构性改革要抓好去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板五大任务。各地区各部门围绕这五大任务,陆续制定出台了一系列政策。但在去产能过程中,稳就业和促发展等深层次问题开始凸显,引起社会各界关注,也值得我们深思。 去产能,去什么样的产能?受2008年席卷全球的金融危机影响,国际国内市场需求减弱,国内钢铁、煤炭等传统行业产能普遍过剩,大量企业陷入困境。面对困境,一些企业和地方政府简单作出关停决定,大量的企业职工处于失业半失业状态。钢铁、煤炭属于资本和劳动高度密集型产业,都是国家投巨资兴建起来的,不少企业吸纳着上万职工的就业,简单去产能不仅造成资源浪费,而且会滋生严重的社会问题。中央的去产能部署是关停那些资源消耗大、环境污染严重、技术落后、不具备改造升级的企业,尤其是"僵尸企业",而不是所有供过于求的企业,并且要尽可能多兼并重组、少破产清算。对于产能过剩行业而言,最重要的是在削减产能的基础上,通过技术创新,改造传统产能,培育新的产能。 去产能要考虑社会承受力。去产能不可避免要涉及到下岗分流和社会保障问题,去产能之前,必须全面考虑下岗职工的再就业和社会保障衔接问题,其他产业能否吸收足够的下岗职工、社保资金能否为下岗职工提供全面保障以及能够持续多久、社保资金有无缺口等。如果因去产能而使大量职工下岗、甚至家庭生活陷于困顿,进而滋生出一系列社会问题的话,那说明我们的去产能考虑欠妥。我们讲企业的社会责任,不仅要求企业在形势好时多为社会作贡献,在经济不那么景气、采取经营收缩的状况下,也必须注意社会后果,这更加考验企业家的社会责任感。各企业、各地区在去产能过程中,务必要考虑社会承受力,把保障民生放在突出位置,企业能不裁员就不裁员,能少裁员就少裁员,让每位员工共享就业机会,让员工与企业共度时艰。地方政府要谨记社会政策要托底的职责,为企业裁减的员工进行转岗培训,实现再就业,无法再就业的,要及时纳入社会保障范围,确保这些曾经为国家经济建设流汗出力的职工在经济转型中免受生活困顿之苦。 去产能的同时要着力降成本、补短板。中央经济工作会议确定的五大任务紧密联系,需要统筹施策、共同发力,不能厚此薄彼。去产能、去库存只能解燃眉之急,实现经济转型发展、企业由中端制造迈向高端创造,还需要坚定不移地深化供给侧结构性改革,通过改革、创新持续改善经营管理水平,降低企业成本,提高经济效益。要清理各种不合理收费,降低企业税费负担;精简归并"五险一金",降低社会保险费;推进电价市场化改革,降低企业生产成本;深化金融改革,降低企业财务成本;推进流通体制改革,降低物流成本。还要为创新型人才竞相涌现、创新型企业充分涌流营造良好的外部环境,让创新成为引领经济发展的新动力,补齐经济发展创新能力不足的短板。 去产能、去库存要与促发展稳就业实现动态平衡。去产能的初衷是为了追求质量更高效益更好的发展,发展的目的是为了让广大人民群众有更多获得感。如果我们在去产能过程中偏离了方向,只追求单纯的去产能结果,而不顾及由此造成的失业问题甚至影响经济的长远发展,那么我们的去产能就是舍本逐末。正确执行中央的去产能决策,必须统筹考虑促发展和稳就业,实现三者的平衡。既不能将大量职工抛向社会,为社会不安定埋下隐患,也不允许借去产能之机逃避负债,引发债务风险。经济有一定的周期性和非均衡性,经济低迷时期的产能过剩在经济繁荣阶段未必过剩,国内过剩并不意味着国外也过剩。应对当前的产能过剩,一方面要通过技术改造,走创新引领发展之路,另一方面要通过积极参与"一带一路"等重大建设,以国际产能合作转移部分产能。总之,去产能要"去"得准确、及时、适度、合理,而不是简单地一"去"了之。


一 设计模式(design patterns) 1.1 设计模式的分类 设计模式分为三大类,共23种: 创建型模式(5种): 工厂方法模式,抽象工厂模式,单例模式,建造者模式,原型模式; 结构型模式(7种): 适配器模式,装饰器模式,代理模式,外观模式,桥接模式,组合模式, 享元模式; 行为型模式(11种): 策略模式,模板方法模式,观察者模式,迭代子模式,责任链模式, 命令模式,备忘录模式,状态模式,访问者模式,中介者模式,解释器模式; 注:23种设计模式为什么没有mvc呢,因为mvc是一种架构模式,它是三种3中模式的组合, 观察者模式,策略模式,组合模式的集合。 1.2 设计模式的六大原则 开闭原则: 开闭原则就是说,对扩展开放,对修改关闭。在程序需要扩展的时候,不能修改原有 的代码,实现一个热插拨的效果。意思就是,使程序的扩展性好,易于升级和维护;想要 达到这样的效果,我们需要使用接口和抽象类。 里氏代换原则 它是面向对象设计的基本之一。里氏代换原则中说:任何基类(父类)可以出现的地方 子类(派生类)一定可以出现。里氏代换原则其实是对开闭原则的补充, 依赖倒转原则: 它是开闭原则的基础,具体内容:针对接口,依赖于抽象,不依赖具体。 接口隔离原则: 使用多个接口,不使用单一的接口。就是说,每个接口,都有相应的角色,不能混为 在一个接口。 迪米特原则(最少知道原则): 实体之间尽量少的与其他实体之间的相互作用,使得系统的功能模块相对的独立。 合成服用原则: 复用时尽量使用合成聚合的方式,而不是使用继承。


三 其次,我们来看《红楼梦》的第二个贡献,从使美不成其为美到使美成其为美。 我在第二讲里已经讲过,因为没有人与灵魂的维度,中国美学始终都没有做到以美好为美好,以丑恶为丑恶,以罪恶为罪恶。令人欣慰的是,这种千年不变的美学传统终于在《红楼梦》出现以后发生了根本的变化。《红楼梦》的出现堪称中国的人性觉醒的标志。就像释迦牟尼在城门看到了生老病死,也像海德格尔大梦初醒的"向死而在",在第28回中,中国的宝玉也第一次睁开了人性之眼:"试想林黛玉的花颜月貌,将来亦到无可寻觅之时,宁不心碎肠断!既黛玉终归无可寻觅之时,推之于他人,如宝钗、香菱、袭人等,亦可到无可寻觅之时矣,则自己又安在哉?且自身尚不知何在何住,则斯处、斯园、斯花、斯柳,又不知当属谁姓矣?-因此一而二,二而三,反复推求了去,真不知此时此际欲为何等蠢物,杳无所知,逃大造,出尘网,使可解释这段悲伤。" 飘落在身边的桃花,因为怕"抖落下来"被"脚步践踏了",便"兜了那些花瓣来至池边,抖在池内",这是对"被抛出"的"无家可归"的大自然的"爱";面对秦可卿之死,"只觉心中似戳了一刀似的",面对金钏儿之死,"心中早已五内摧伤",面对尤三姐之死,"接接连连闲愁胡恨,一重不了一重",面对晴雯之死,甚至"雷嗔电怒",这是对"无保护"的"无家可归"的女性的"爱"。如此真"爱",实为石破天惊。。对于人与灵魂的维度的关注、对于爱的维度,使得他有可能超越是非、善恶,。《三国演义》的帝王将相、《水浒传》的绿林好汉,《西游记》的志在功名、《金瓶梅》的衣冠禽兽,都被他弃之不顾。就从这里起步,他开始重新评价历史。而这种重新评价历史的结果,就是让我们知道了这个世界的真正的美丑善恶。我们前面谈到的对于贾政、王夫人、宝钗的评价,对于宝玉、黛玉的评价,都是以美好为美好、以丑恶为丑恶、以罪恶为罪恶的例证。大家都熟悉,宝玉曾竭力攻击"文死谏武死战"的传统观念,而正是他的父辈这类臣子的终极理想啊。他的想法截然相反:"那些死的都是沽名,并不知大义.比如我此时若果有造化,该死于此时的,趁你们在,我就死了,再能够你们哭我的眼泪流成大河,把我的尸首漂起来,送到那鸦雀不到的幽僻之处,随风化了,自此再不要托生为人,就是我死的得时了。"显然,他的评价标准已经完全是"爱",而不是"仁",也不是"义"了。更为典型的,是宝玉的〈芙蓉女儿诔〉,这种文体与屈原的〈离骚〉属于同类,但是我们看到,宝玉不再用它来歌颂帝王将相,也不歌颂才子佳人,而是歌颂一个被排斥在社会边缘的丫鬟,这正是所谓的以美好为美好。要知道,这一切都是宝玉的评价。如果从贾母、贾政、王夫人的眼光看,那就是死有余辜,,起码是咎由自取,或者是命中注定,你看,就像贾母认为黛玉死于"心病",贾赦认为迎春是死于自己的"命",王夫人不就认为晴雯是死于"女儿痨"吗?这样一来,还怎么"千红一哭,万艳同悲"?《红楼梦》也就仍旧是《金瓶梅》、《水浒传》了。再如,宝琴的〈赤壁怀古其一〉道:"赤壁沉埋水不流,徒留名姓载空舟.喧阗一炬悲风冷,无限英魂在内游。"对比一下大男人苏轼的"浪淘尽千古风流人物",就不难看到,犹如秦始皇与孟姜女的面对长城,小女子宝琴所看到的,正是铁与火背后的血与泪。还有三十回林黛玉的"悲题五美吟",薛宝钗发现她的诗"善翻古人之意",确实,林黛玉写西施,写虞姬,写明妃,写绿珠,写红拂,都是在重写历史,都是以美好为美好,以丑恶为丑恶,以罪恶为罪恶。 我觉得,在《红楼梦》里,有一个在所有中国作品里都看不到的现象 ,就是:凡是美的东西在《红楼梦》里都是被呵护的,凡是关乎人性尊严的东西在《红楼梦》里都是被呵护的。这是中国人的审美心态最最正常的一部伟大的小说。在这部小说里,中国人才第一次展示了自己人性的尊严和对美的敏感,我认为这是《红楼梦》里最最值得我们关注的东西。大家知道,中国有两个最值得我们注意的成语,一个叫做"焚琴煮鹤",一个叫做"牛吃牡丹"。它说的是什么呢?是说我们让那个美的东西去起一个不美的作用,这样做能不能呢?当然也能,比如说,我们让女性去当牛做马,我们让女性去上战场打仗,行不行呢?在《水浒传》里我们不是就看到了吗?凡是爱美、爱自由、爱追求的女性,她就没有好下场,凡是有好下场的要怎么样呢?要心甘情愿地当工具,心甘情愿地跟男人一样地上场杀敌,但是,这事实上是美的心态的不正常。美的东西没有做美的发挥,是焚秦煮鹤,是牛吃牡丹。而在《红楼梦》里,我们看到了美的东西被呵护,人的尊严被呵护,高贵的灵魂被呵护,我觉得,这是我们中国文化里最最最最可爱的东西。 更为重要的,是还原了世界的真正的美丑善恶之后必然出现的悲剧。我一直在想,《红楼梦》究竟为什么会如此吸引一代又一代的读者?因为其中的民主思想吗?因为其中的反封建思想的萌芽吗?是因为中的爱情故事吗?都不是!而是因为其中的悲剧美学。不过这里的悲剧也不是像很多学者所说的,是因为抄家,或者是因为大清王国的大厦将倾。其实清朝被抄家的很多,曹家的命运也不算什么,而曹雪芹身处的大清,应该还属盛世,国家也还没有大厦将倾。在我看来,《红楼梦》的真正魅力就在对于人性与爱的泯灭的自觉意识。其实,《红楼梦》就是一曲"好了歌","好"很快就会"了"。鲁迅看得十分清楚:"爱博而心劳,而忧患亦日甚矣","心劳"、"忧患"什么呢?"颓运方至,变故渐多;宝玉在繁华丰厚中,且亦屡与"无常"觌面..悲凉之雾,遍被华林,然呼吸而领会之者,独宝玉而已。"(《中国小说史略》)总之,是"千红一哭,万艳同悲",是爱的泯灭与阙如,这正是《红楼梦》所蕴涵着的全部秘密。由此,我们想一想宝玉为什么"却尘缘",就清楚了,就是因为最有价值的东西都毁灭了,因此已经毫无留恋之处;宝玉为什么要说:"你死了,我当和尚"?不也是说,就连这最后一点的美好的东西也会倏忽而逝,因此活的理由连丝毫也不存在了。 大家知道,在《红楼梦》之前,中国美学是没有悲剧的。我们这个民族很有意思,我在第二讲中讲过,我们在历史上是生活最惨痛的民族,但是奇怪的是其他生活生活不那么惨痛的民族在美学上都产生了悲剧意识,而我们这样一个生活最惨痛甚至应该说就生活在悲剧状态当中的民族偏偏没有悲剧意识。我们有悲剧,没有悲剧意识,有苦难,没有苦难意识,我们每天都生活在苦难当中,但是我们没有意识到苦难的"无缘无故",所以就没有苦难的意识。我们每天都生活在悲剧当中,但是我们没有意识到悲剧是"无缘无故"的,所以就没有苦难的意识。而从《红楼梦》开始,对于生活本身的悲剧性质终于有所意识。你看,若说有奇缘,偏偏无情无爱;若说无奇缘,偏偏成就姻缘。一切起源于"大荒山"和"无稽崖",因此人不仅出身"无稽",而且生活在"无稽"状态中。可是,偏偏"女娲炼石已荒唐,又向荒唐演大荒。"这真是:"叹人世,终难定!"在这背后,恰恰是对于生活本身的悲剧性质的意识。 要提醒大家注意的是,就悲剧而言,《红楼梦》的石破天惊在于:爱的泯灭与阙如,曹雪芹没有归罪于偶然,也没有寻找替罪羊,更没有安排一个大团圆的结局。"蛇揭之人"、"凶手"之类,在《红楼梦》中均未得以现身。在有关爱情婚姻的中国故事中,《孔雀东南飞》、〈梁祝〉是父母之命;〈上山采靡芜〉、〈杜十娘〉是男子负心,总之是有人为悲剧负责,但是在《红楼梦》中爱的泯灭与阙如却无人负责。无罪的凶手、无罪的罪人,所有人所构成的冲突和这种冲突的相关互动才是悲剧之为悲剧的真正原因。像《三国演义》,也是"忠绝"、"义绝"、"贞绝"与"奸绝"、"恶绝"、"淫绝"相对立,善恶分明,然后通过一方成功,另一方失败来而暗示一种善恶、是非的胜负,在《红楼梦》中却看不到这一点。政治冲突、经济冲突、道德冲突有法庭、战争、理性判断来加以解决,人间情仇也可以因为找到凶手或分辨是非而化解,但是爱的泯灭与阙如这一悲剧却没有凶手,没有罪人。是贾母害了黛玉?是王夫人害了宝玉?错了。怪谁呢?谁都不能怪。而这也正是《红楼梦》真正超越于所有过去小说的地方。你在《三国演义》里看到了扬刘备贬曹操,你在《水浒传》里看到了有好人坏人,但是你在《红楼梦》里看到了吗?没有。都是好人。即便贾政、王夫人、宝钗也是好人,只不过他不可爱而已。曹雪芹要写出的,也无非是他们为什么不可爱。而且,在 "共同犯罪"中,一切都是无望的挣扎,一切"好"都会"了","木石良缘"仍旧无缘,最美丽的生命偏偏获得最悲惨的结果,白茫茫一片真乾净。再如凤姐,她是第一个麦克白式的人物,同样也并非坏人。曹雪芹要揭示的是,在一个爱已泯灭与阙如的社会,社会被控制在雄性的手中,雌性意欲染指权力,就必须首先来一个自我雄性化,而且要比雄性还雄性,只有这样,才有可能最终战胜雄性,如武则天,如慈禧太后,凤姐也如此,她从生殖工具上升为弄权工具。并非本性变坏,而是要在肮脏的雄性世界,就不能被玷污,不能不做肮脏之事。而,且,最终受损害、被侮辱的还是她自己。《红楼梦》呈现给我们的就是这样的无缘无故的悲剧。也就是说,是这个世界的所有的"是",加到一起,所造就的悲剧,也是这个世界的所有的"非"所碰撞出来的悲剧。这实在是曹雪芹的伟大发现。到现在,我们还写不出这样的作品。比如说我们中国人写战争,你能够写出无罪的罪人的战争作品和无罪的凶手的战争作品吗?写不出来。我们一定要写正义与非正义之间的战争,可是,那根本就不是文学作品啊。 而且,正因为无罪的凶手、无罪的罪人的发现,必要的忏悔意识就是不可或缺的。巴金去世后,对于他的赞美不绝于耳。其实,巴金连曹雪芹都不如。因为巴金的《真话集》是"后悔集",而不是忏悔集,什么叫后悔呢?巴金说,我这个人太胆小,其实我当时也不该出来整胡风,也不该出来整丁玲,也不该出来整谁谁谁。可惜我胆太小,如果当时我不是胆不小,我不就不会做这些恶事了。这实在大错特错。实际从曹雪芹开始就已经意识到了,所有的人都有可能犯罪,所有的人都不能说他就是圣人,所有的的犯罪都不能只说是客观原因造成的,而他自己主观就没有原因,自己也是无罪的凶手、无罪的罪人,这就是曹雪芹的伟大发现。我们看到,小说一开始曹雪芹就写他的自愧,他是"半生潦倒之罪",他是"泥猪癞狗",他是"粪窟泥沟"。他是"浊玉"而不是宝玉。为什么要强调这些东西呢?就是因为,他意识到了丧钟救济是在为谁而鸣,丧钟是为所有人而鸣,首先是为自己而鸣啊。。这个社会之所以发展到了男性蜕化为雄性、女性蜕化为雌性的地步,是所有人的罪而不是某某人的罪。


从工业化3d打印到大规模创造纳米材料,jhon hart正在重新构想事物的制作方式。 一个多世纪以前,亨利·福特在美国密歇根州高地公园新装配线的访客可以看到工人用可替代的部件制造汽车,并见证正在进行的制造业革命。 今天,想要瞥见制造业未来的人应该去参观john hart的实验室。通过下一代3d打印机、用于电动机和轻质复合材料的碳纳米管纤维以及用于医疗设备的柔性材料制造等项目,hart和他的研究小组正在开发新技术,以重新构建从纳米尺度制造物品的方式,进而实现全球制造业升级。 john hart,mit机械工程副教授、制造和生产力实验室主任、添加剂和数字先进生产技术中心主任,是3d打印专家。3d打印也被称为增材制造,它涉及到计算机引导下将材料一层层地沉积成精确的三维形状。(传统制造通常需要通过去除材料来制造零件,例如通过机械加工或通过使用模具工具形成零件。) hart的研究包括开发先进材料:新型聚合物、纳米复合材料和金属合金以及开发使用和塑造材料的新型机器和工艺,如高速3d打印、精密卷绕对位石墨烯增长以及低成本传感器和电子产品的制造技术。 "在我的实验室,通过我参与的创业公司与行业合作伙伴,我们正试图大规模重新定义制造业,并思考在整个产品生命周期中资源如何投入到制造业的。至关重要的一点是创造新的3d打印机,让这些打印机的速度提高了10到100倍,更加准确并且可以处理以前从未有过的材料"hart说。  重点关注应用和规模  hart在美国底特律地区长大,那里自亨利·福特时代以来便是美国最大的制造业中心之一。后来他在密歇根大学(university of michigan)机械工程专业攻读本科,之后在通用汽车实习,当他开始攻读mit机械工程硕士学位时,他认为自己最终会回到汽车行业。然而,当他到达剑桥时,他对人生有了新的认识。"来到麻省理工学院,我只是喜欢环境、挑战、学习和开放的感觉"他说。 hart与他的顾问-机械工程教授alexander sloc m的合作引起了人们对纳米材料制造的兴趣。后来他决定攻读博士学位,研究制造碳纳米管的新方法,碳纳米管是比钢更强且比铜更具导电性的长分子。 2013年,在担任密歇根大学(university of michigan)教授数年后,他以一名新教员的身份回到麻省理工学院(mit),开始探索另一个新领域:3d打印。 作为新成立的麻省理工学院添加剂和数字高级生产技术中心的主任,以及两个波士顿地区3d印刷初创公司( desktop metal和v lcan forms)的联合创始人,hart正在通过教育、创业和与工业的接触在多个方面推进这一前沿领域。 尽管他实验室的研究项目从纳米尺度到宏观尺度,但他瞄准了更远大的图景。hart的团队利用计算机、数字化和自动化的技术,结合他在材料处理和机器设计方面的专业知识,看到了3d打印在极大地简化和加快全球供应链方面的潜力。hart认为,这种数字化驱动制造技术的融合,是克服交货时间长、供应链复杂和资本要求高等后勤障碍的一种手段。而且,他的目标是找到新的产业应用来造福整个社会。他认为这可能是一种更好的医疗植入物或传感器、可以是一种比铜更导电的导线、也可以是一种在人口密集的环境中快速实现3d打印的新业务。 "如果您想制造新的医疗设备,甚至是汽车部件,请设想你需要解决和管理的供应链。无论是在本地还是在海外每个部分都需要大量的细节、时间和投资来规划、验证和最终生产。3d打印本质上的不同是,它允许设计师和工程师更快地进行迭代,并且在不久的将来,可以大批量生产零件而无需固定的前期投资。  塑造未来  可以肯定的是,"3d打印技术未来不会取代所有的制造业甚至十分之一都不到"hart说。"这是我们在设计、生产和服务产品方面进行数字化转型的基石,我们将以一种积极响应、以市场为导向的方式。" hart也在深入研究随着新技术得到更广泛的应用,工业生产过程的变化未来可能对工人、培训、教育产生的深远影响。他说:"我们也喜欢从系统层面考虑,比如对包括3d打印在内的新制造技术进行经济建模,了解企业如何运作,以及在产品开发过程和员工技能方面可能需要哪些转变。" 这项研究受到了hart参与麻省理工学院未来工作计划的启发,为此,他组建了一个团队,研究随着自动化和数字化的兴起,产品生命周期中对工人的需求-从设计师到工程师再到生产工人将受到的影响。随着该领域的快速发展,hart自己的工作变得越来越多样化。但他说,他的教学、研究和与工业界的合作都是齐头并进的。这都是共生的,我们有责任考虑我们开发的制造技术的可持续性,以及更灵活的制造业(包括正面和负面)对地球资源压力的影响。 作为拥有50项专利(含待批)的企业家和学者,hart还从教授和学生那里获得了很多有价值的观点和思路。他获得了麻省理工学院著名的r th and joel spira杰出教学奖,以及mit本科教育创新奖(keenan award),他教授mit的精品本科课程《设计和制造》。作为机械工程系的"maker czar",他负责监督数百名学生使用的设计和制造车间,并与教师和各部门领导一起确保车间拥有最先进的设备和能力,让学生们熟练掌握既有技术和新兴技术。 他还领导创建了为专业人士服务的在线课程《创新设计和制作的增材制造》,该课程已经招募了来自世界各地的2500多名学员,他们都在努力学习3d打印的基础知识和应用,并运用这些知识到他们的工作。 "教学和开发工业课程的经验,无论是面对面还是数字化,都非常有助于塑造我对麻省理工学院如何为制造业的未来做出贡献的观点。"hart说。 (译自mit官网) 注:图片非商业用途,存在侵权告知删除! 联系人:刘经理 电 话:(同微信) 邮 箱: 声明 1.本文内容由中国粉体网旗下粉享家团队打造,转载请注明出处! 2.请尊重、保护原创文章,谢绝任何其他账号直接复制原创文章! 声明 1.本文内容由中国粉体网旗下粉享家团队打造,转载请注明出处! 2.请尊重、保护原创文章,谢绝任何其他账号直接复制原创文章!


众所周知,考研成绩在数学方面是最容易拉开差距的,有的童鞋甚至能够取得满分,有的童鞋能过线就已经很不错了。可是,究竟如何才能取得数学高分呢?想必这是众考生最最关心的问题了。今天,君就为您准备了拿取数学高分的经验帖,希望对于您能够有所帮助。2017考研人儿,加油啦! 一、考研经验 首先,是研友的问题。 当时我们寝室四个人同时选择考研,尽管考的学校都不一样,但是大家每天都统一时间起床、到教室、晚自习结束一起回寝室,这样可以防止任何一个人掉队。我们中有人心情不好或者抑郁的时候,大家就坐在一起聊一聊,这样能获得精神上的安慰和鼓励。 相信你们应该已经从很多学长学姐那里听到过研友的重要性了,研友的关键在于你可以真正感受到你不是一个人在奋斗,你能和有着同样梦想的朋友并肩作战,完全没有孤单和无助感,尤其是到最后一个月的时候,我们会一起聊一聊比较轻松的话题,有助于大家一起减压。 其次,是要坚持。 如果从现在开始你每天上三小时自习,那你肯定就可以考上。这句话关键不在于"几个小时",而在于"每天"!我们都要有愚公移山的精神,坚持才会胜利。 前段时间有个学妹问我,学姐你是怎么坚持下来的,因为我觉得考研好苦啊。我当时不假思索的告诉她,因为我有个考研梦,而且我选择的学校、我选择的地区都是我最想去的地方,它给我了力量,让我一直坚持下去。也就是说,其实大家在择校的时候,自己的喜好还是很关键的,找到一个梦想中的可以改变自己命运的学校能让我们在这条路上坚持到底。 最后,是生活方面的。 也是我想着重谈一下的,休息和心态的问题。其实考研不仅考知识和智力,也是个体力活,只要有一天休息不好,可能会影响好几天的学习状态。其实我想做种谈这个问题的原因在于我自己,我的数学成绩虽然很高,但是英语成绩却很低,怎么说呢。我和同学一起去看考场那天,顺便去看了我们之前订的宾馆,由于宾馆出了些问题导致我们情绪都波动很大,当然那天晚上,紧张的心情和还有种种原因,几乎让我一夜无眠,这样直接导致了我在第二天的英语考试中大脑很不清醒,做阅读时不知道自己在读什么,最后成绩出来果然很烂。所以这件事也是让我从考完到三月份一直都处在很抑郁自责的心情中,我无法原谅自己,而且心有不甘,如果不是英语成绩拖后腿,或许我可以进入一个更好学校的复试。 提到这个,主要是想告诉大家,休息好很重要,因为在最后的时候我们都准备得很充分了,我们上场拼的是自己能否正常发挥,而保证正常发挥的必要条件就是休息好。其次就是要有好的心态,紧张肯定会有,但是可以用一些方法来平复自己的心情,比如散步深呼吸等等,考研是很重要,但是毕竟不决定生死,过分紧张只会有副作用。 二、数学复习方法 数学的复习我大体分为四个阶段:第一个阶段是基础阶段(3~5月),第二个阶段是强化阶段(6~9月),第三个阶段是提高阶段(10~12月),第四个阶段是冲刺阶段(考前)。 第一阶段:基础阶段(3~5月) 在我的数学复习中,打基础占了一半左右的时间。这可能和大多数人一上来就用复习全书有很大的差别。从3月中下旬到5月中下旬这段时间主要是看课本,做课本上的习题,每天基本保持三到四个小时的学数学时间。高数与线代用的都是同济大学的教材,概率用的是浙大的教材,顺便看了看原来大一大二时上课用的教材上面曾经做的笔记和上课时候的联系册里勾画的难题。在这一过程中课本看得很细,同时做了详细的笔记,记的大多是一些定理,概念用自己的语言进行表述,这一过程现在看来很笨,但事实上越到考研的后一阶段它的效用就越发明显,而且不论考题如何变动,掌握了基础的东西,随机应变的主动权始终在你手中。 关于线代,我看完课本后,还买了李永乐的现代辅导讲义,仔细的研究了一遍,因为看课本的时候感觉没个章节很混乱,而所有考过的学姐学长都说线代是最容易拿分的,在考试中坚决不能丢分,所以我在线代上还是花了不少的时间。再看课本的同时我还买了李永乐的《基础660题》,每看完一个部分就做相应的习题;由于660上面的题对刚开始的人来说还是比较难的,当时我的正确率也很低,有时候有种很挫败的感觉,尤其是那些题目只有看了答案才能找到技巧,自己独立做的话几乎找不到思路,而且计算量很大,但我还是坚持了下来,事实也证明,坚持是最好的方法。应该说我的复习进度还是比较快的,原因大概也是因为我每天用在数学上的时间一直都保持在三小时之上。


t3或t4是什么意思? 近2o年来,我本人及带领的团队为手汗症患友施行过4000多例手术,治愈效果达100%。手术的方法是通过电视胸腔镜微创切断第三或第四胸交感神经链,也就是所谓t3或t4,t代表胸交感神经,3或4代表第三或第四段。 为何要切断胸交感神经? 迄今为止,正如手汗症发病机制仍不完全清楚一样,治疗机制也是扑朔迷离,但是,临床医学治疗实践证明,切断胸交感神经可以治愈手汗症,其机理可能是阻断交感神经系统的神经冲动抵达手掌靶器官汗腺,因而中止汗腺分泌汗液。 t3或t4因何而来? 当初,治疗手汗症是采用切除胸交感神经,包括t2、t3、t4等一大段神经节和神经链,疗效虽好,但会导致术后90%的汗友发生"代偿性多汗"(即汗液转移其他部位),后来经过不断改良:保留神经节,减少链段切断的数目(从原来的切3段减至仅切1段),可以大大降低代偿性多汗的发生率。经过近十多年的探索,现中国医师协会胸外科分会手汗症专家共识,一致提倡,单一切断t3或t4即可达到治愈效果,术后代偿性多汗的发生率已降至50%左右,重度发生率降至3~5%。 如何选择t3或t4? 2011年7月美国胸外科医师协会多汗症专家委员会在《美国胸外科年鉴》发表"专家共识",2011年8月中国医师协会胸外科分会手汗症专家组在《中华胸心外科杂志》发表"专家共识",中美两国共识均认为:切断t3术后复发率低于t4,但是代偿性多汗机遇高于切断t4,而切断t4术后复发率高于t3,代偿性多汗低于t3,因此,汗友们术前须了解这种现象,应和医生沟通,自己选择t3还是t4。 对于t3或t4,我的选择是... 我本人及带领的团队,4000多例的手术经验告诉我,选择t3较明智,因为手术后一旦手汗复发,汗友难以接受;而木后发生转移性多汗,大部分人可以接受,因此,我和我的汗友多半选择t3。 以上仅为网上撰写的科普点滴,不可能在此深入探讨医学专业词汇,仅供参考! t3或t4是什么意思? 近2o年来,我本人及带领的团队为手汗症患友施行过4000多例手术,治愈效果达100%。手术的方法是通过电视胸腔镜微创切断第三或第四胸交感神经链,也就是所谓t3或t4,t代表胸交感神经,3或4代表第三或第四段。 为何要切断胸交感神经? 迄今为止,正如手汗症发病机制仍不完全清楚一样,治疗机制也是扑朔迷离,但是,临床医学治疗实践证明,切断胸交感神经可以治愈手汗症,其机理可能是阻断交感神经系统的神经冲动抵达手掌靶器官汗腺,因而中止汗腺分泌汗液。 t3或t4因何而来? 当初,治疗手汗症是采用切除胸交感神经,包括t2、t3、t4等一大段神经节和神经链,疗效虽好,但会导致术后90%的汗友发生"代偿性多汗"(即汗液转移其他部位),后来经过不断改良:保留神经节,减少链段切断的数目(从原来的切3段减至仅切1段),可以大大降低代偿性多汗的发生率。经过近十多年的探索,现中国医师协会胸外科分会手汗症专家共识,一致提倡,单一切断t3或t4即可达到治愈效果,术后代偿性多汗的发生率已降至50%左右,重度发生率降至3~5%。 如何选择t3或t4? 2011年7月美国胸外科医师协会多汗症专家委员会在《美国胸外科年鉴》发表"专家共识",2011年8月中国医师协会胸外科分会手汗症专家组在《中华胸心外科杂志》发表"专家共识",中美两国共识均认为:切断t3术后复发率低于t4,但是代偿性多汗机遇高于切断t4,而切断t4术后复发率高于t3,代偿性多汗低于t3,因此,汗友们术前须了解这种现象,应和医生沟通,自己选择t3还是t4。 对于t3或t4,我的选择是... 我本人及带领的团队,4000多例的手术经验告诉我,选择t3较明智,因为手术后一旦手汗复发,汗友难以接受;而木后发生转移性多汗,大部分人可以接受,因此,我和我的汗友多半选择t3。 以上仅为网上撰写的科普点滴,不可能在此深入探讨医学专业词汇,仅供参考!


本文由grey翻译自hadihariri。作者希望能够通过这个指南来帮助新手在学习java时少走一些弯路。 为什么要写这个指南 当你开始接触一个新的平台时,都会从做同一件事开始,通常你会根据你已学的概念或者框架来尝试快速搭建它,但是你无从下手,因为它们通常以全新的名字和方法展现在你面前。走完这个过程非常耗时,有时甚至让人一筹莫展。这篇指南正是用来帮助那些新手避免此类问题的。这篇指南我也可以受益, 因为我确定我已经有了错误并且会发现更多的错误,所以你发现任何错误请及时反馈给我。最好的方式是给我发送p ll req est。 目标人群 这篇指南主要是针对想学java的.net开发者,因为在这里你会发现诸多可以拿来和.net进行比较的地方。其实从本文的url你就可以看出些端倪了。话虽如此,我同样也希望这些能对那些初次接触java平台的非.net发开者有所帮助。 基础 java语言,java环境,java虚拟机 这三者全完不是一回事。一个是编程语言(想想c#),一个是编程环境(想想.net开发环境), 另一个则是开发平台(想想clr)。不幸的是似乎java通常被用来指代以上所有。不要一条路走到黑。虽然我不喜欢java这样的语言但是整个java的生态系统却充满了活力同时有许多创新不断发生。作为一名.net开发者,你应该对nhibernate,nunit,nlog,nant等等非常了解,其实 所有这些都来自于java的生态系统(把n去掉就是了)。 多语言平台 把jvm想象是clr。它们是对多语言编程提供跨平台的虚拟机。虽然它们都支持多语言,但是它们之间还是有差别的。在clr上,我们主要使用c#,vb.net("濒危物种")和f#,在jvm上就是java,scala,cloj re, ceylon,groovy,jr by和kotlin,这里只是举几个例子。 jvm字节码 jvm字节码是基于jvm的语言的编译从而在jvm上运行。这和.net上的il相似。 跨平台 jvm是100%跨平台的。除了windows,osx和lin x,它也可以在许多其它设备上运行。 jvm部署,版本类型和升级版本 jvm有多种实现。最常见的就是在oracle和openjdk中的实现。甚至有一种.net实现叫做ikvm.net。 版本类型和升级版本 这可能是目前为止在本指南中最复杂的部分。你根本无法想象连像命名或者版本控制这样简单的事情都能搞砸。这种命名方式甚至使微软的产品都显得合理不少。让我们开始吧: 版本类型 jre - java运行环境 。这是用来运行java应用程序的。但你不能仅仅依靠它来开发运行在jvm上的应用程序。 java se (jdk) - java标准版 。它也称为jdk。这是在jvm上开发应用程序最起码的条件。 java ee - java企业版 。好了,看名字你就懂了。通过它,你可以获得所有有关企业级分布式的东西大规模应用。明确一点的是它包含了java se。 java me - java移动版 。这是针对移动电话和便携设备的,它很像.net微框架。 javafx - 代替了swing ,它是java的主要gui开发包。同时它(尽管有些争议的话题)也面向ria的开发。(难道是html/js/css不够好吗?)。 可以推断,所有形如java xy的版本都可以写成jdk的形式。这里你可以找到更多相关的历史和命名。 升级版本 当前的java版本是7,java 8 将于2014年发布。(译者注:java 8将于2014年3月18日正式发布)查询你所安装的java版本和类型 你将会得到如下信息: 这就是java 7 为什么这么称呼?非常简单,将1.7.0_40中的1去掉就是7.0_40。其中0_40表示的是更新包。这是java 7的所有版本发布。以此类推1.5是java 5,1.6是java 6,1.7就是java 7,所以你猜测一下就知道,java 8将会是 1.8。是的,反正我是知道的。 安装java 一旦你找到了你想要学习的版本,你可以去oracle的安装指南页面进行下载安装。如果你想要知道为什么你需要安装ask toolbar,不要怪oracle。显然这是在它和s n之前达成的协议。我听说一旦期满他们就不会继续履行协议。 应用程序输出又叫artifacts 无论在.net上还是在本地应用程序上,编译通常以得到一个可执行文件或者一些动态链接库文件来标志着结束。 而通过java,你将在输出文件夹中得到若干.class文件。通常每个类对应一个java类(当编译java语言或者其它语言时按照约定转化为字节码)。这些类是jvm字节码,这非常类似于clr中的il。 jar文件 类文件不会万年不变,你完全可以创建一个jar文件,只不过就是一个.class文件的压缩包而已。你可以通过你最喜欢的工具来创建jar文件,或者更简单的方式就是运行 jar工具附带在jdk中(/bin文件夹下)。 war文件 war文件就是一个由s n公司创造的面向网络应用的jar文件。它包含了许多类文件和一些附加的元数据以及描述网络服务器(如tomcat)的文件夹。 运行java应用程序 任何java程序只能有一个主类在命令提示符中运行。例如: 你必须在拥有.class的文件夹下运行这段代码。 classpath 在运行应用程序时,jvm在当前文件夹下寻找所有必要的依赖文件,然后再查找classpath环境变量所指向的一个或多个文件夹下的.class文件或者jar文件和zip文件。你可以设置classpath全局环境变量,当运行一个应用程序时通过使用java命令并添加一个命令行参数: 每个条目都是用分号隔开的。 构建工具 .net中有许多构建工具包括ms b ild,nant,albacore,fake等等。jvm也没示弱。虽然许多语言都有它们自己的构建工具例如cloj re中的或者scala中的sbt,许多语言(包括前面所提到的)可以使用更加标准的构建工具。 ant 它是xml,nant也基于它。这就像ms-b ild,尽管它只是xml我仍要强调它。 maven maven非常流行。当你发现项目中有一个pom.xml文件,那这个项目就是maven了。maven也会损坏。maven也是xml。然而,maven不仅仅是一个构建工具。它是一个封装系统。这就像.net中的n get,也像node.js中的npm。像n get.org,其实也有maven.org。这类似于"如果不用n get.org就无法运行",这种情况在java系统中也同样存在。n get,你也可以创建你自己的maven版本库。artifactory就能让你这么做。 gradle gradle是一个更好的maven。它基于groovy所以你可以摆脱复杂的xml并且创建一个更好的依赖关系管理的方法。我正在尝试更多的使用gradle。 intellij idea的构建 虽然ide更多的是属于工具部分,intellij idea也提供了它自己的构建系统。然而你仅仅能够在合适的环境下使用它,也就是intellij idea和teamcity的环境。 框架和库 这里有大量的框架和库,我只会对我已经知道的或者我需要的部分进行介绍。如果你有更好的推荐,请给我发一个p ll req est。 json序列化 jackson - 我用过它,感觉很好。 单元测试 相当多的单元测试框架: junit - 作为事实上的标准,它相当不错,并且被众多工具支持。 spek - 放弃。这是我自己的框架,但我仍然在用,值得一提。它能更好地支持dsl,至少我这么认为。 jbehave - dan north的原始jbehave框架。 testng - junit的替代品。我用的不多,所以不过多评论。 模拟框架 最近我也没模拟什么框架,但是我我曾经用过一个:mockito 日志 slf4j - 这是在jvm平台上用于记录日志最常见的方式。使用它可以让你(理论上)变更日志并且允许选择你所需要的库。 ioc容器 g ice - 来自google,我用过它,相当不错。 spring - 来自spring框架,我不确定你是否可以不用配置xml就使用它,因为我也没用过。 http客户端 我正使用标准的apache commons,也接受更好的选择。apache的http客户端 - 我正在使用它。非常需要一个封装器(wrapper)。 web框架 许多的web框架都基于java servlet api的通用接口。这类似于owin.应用可以托管在glassfish,jetty,apache tomcat上。顺便说一下,oracle宣布它将停止对glassfish商业版的支持,它的主要传播者,ar n g pta,最近离开oracle去了redhat。现在它让wildfly来作为替代。对于web开发而言,一个非常时髦而且轻量级的选择是vert.x。它基于netty的基础上构建的,你甚至可以使用不同的语言,如java, javas cript, r by。 网络 netty - 高效的异步事件驱动框架来编写高性能的web应用程序。它是从通信层抽象出来的,所以你可以使用http,sockets等等。 其它库和工具 jodatime - java中时间和日期的管理比.net还要脆弱。使用jodatime可以有效解决这个问题。这起源于jon skeet的nodatime。 reflections - 使反射更加完美。 apache commons - 许多经常用到的小型库。 约定 虽然约定在很大程度上是根据你选择的编程语言来决定,但是或多或少都有一些共同的约定。 命名空间 命名空间是逆序的,换言之,它以顶级域名开始,然后才是公司/组织域名等。 不幸的是,某些时候,它取决于每段是否成为了一个文件夹。那意味着最终你会在gith b得到: 幸运的是如果你使用了一个不错的ide,这些都不是问题而且易于管理。 属性和方法名称 如果你原来是学c#的,而现在正在使用像java,scala或者kotlin,约定将以前命名的字段,属性以及方法进行颠覆。它们都以小驼峰(lowercamelcase)的形式命名。如果你开始使用java,可以浏览来进行比较。 工具 当你安装jdk时你可以得到一个编译器(javac)和一个jar创建器(jar),javadoc(用于创建java文档)以及一些有用的工具。再加上一个文本编辑器你就可以创建并运行一个应用程序了。 关于ide java领域中有三个主要的ide: netbeans eclipse intellij idea 这三个都是自由运营的。如果你想要有一些额外的框架支持,intellij idea就有一个最终的商业运行版,换句话说,这有鲜明的企业特点。完整比较虽然eclipse可能是最常用的集成开发环境,但我还是选择用intellij idea。如果你想用resharper,你一定会喜欢intellij idea。当然,你可以说我偏袒它。 持续集成 在持续集成工具的方面net和jvm有诸多相似之处。事实上,它们中的许多都是基于jvm的。 teamcity - 提供一个免费版。 jenkins - 是从h dson中拆分出来的。 随机工具 我会将我发现有用的工具集加入进来。 jrebel - awesome pl gin to intellij idea的一个相当棒的插件,其它ide的代码可以支持热插拔,换句话说就是可以不经过编译就运行代码。 yo rkit - java分析器 站在vis al st dio用户角度看intellij idea 这已经变为自己的指南在jvm上工作这部分描述了jvm上的常见情况。大多数例子是基于kotlin的但是也可以比较容易地适应其它语言。 类加载器 jvm上的类加载器对于这篇指南而言过于庞大,所以我只想简单介绍一下。在.net中有一个集合类去加载其它类。在jvm上拥有类加载器。它不会是单个存在,换句话说,类加载器往往多于一个。用于启动你的应用程序的默认类加载器可以通过使用类加载器中的方法 getsystemclassloader : 不要尝试去创建一个类加载器的实例,因为它是一个抽象类。有一些类加载器的实现经常使用,其中之一就是url类加载器。关于类加载器一个非常重要的观点是,每个类加载器有一个指向父类加载器的属性。这是如何影响类加载器的呢?当你尝试加载一个类时,jvm首先将会尝试加载父类。如果父类不能加载这个类,那么你自己的类加载器就会进行加载。类加载器,包括url类加载器允许你在创建实例时指定一个可供选择的父类。如果没有被子类没有将类加载成功,那么系统默认的类加载器会根据给定的classpath来进行加载操作。同时,jvm中的类识别与.net中很相似,那就意味着从不同的类加载器中加载相同的类将出现不兼容的情况,即使是在相同的链中也是如此。 创建你自己的类加载器 你不仅可以从classloader类中创建你自己的类加载器,而且你也可以改变默认的类加载器,而这些在.net几乎不可能。 关于类加载器的更多信息 关于类加载器的文章非常多。这里有一些我找到的: extensive t torial on class loaders by zerot rnaro nd the basics of java class loaders ted newards s papers on finding, loading classes and more oracle s papers on java class loading 仅使用google就够了,因为通过它可以找到成千上万关于该主题的博客,文章和论文。 从当前动态类加载模块 在.net中,想要加载从当前配置中加载一个类,你可以这样做: 加载器是当前用户所在命名空间的集合。这些工作的生命周期和当前集合的类一致。在jvm中就是: 这是kotlin的用法,它表示,如果类加载器不为n ll,就执行这个操作。它是下面写法的简化版: 从另一个模块中加载类 在.net中,你会这么做: 在jvm上,你通常使用url类加载器,将url序列传递进去,而不是传递文件夹。 使用url类加载器的好处就是你可以从磁盘和网络等地方加载。如果你的类作为一个jar打包,那么你可以这么定义jar文件名: 你完全可以使用文件而不是url,同时指向一个文件,这更加普遍,但之后你需要将文件转为url: 如果你的类在文件夹中以单独的.class文件形式存在,你要指定文件夹名: 为什么我没有初始化url类加载器,而使用newinstance方法?显然它的好处就是如果装有sec rity manager的话就能调用sec ritymanager.checkpackageaccess方法。 在使用目录时以下两点对于解决你的问题非常重要:(不是jar文件): 确保你传递的url或文件的后缀正确。确保你在根文件夹下,那意味着什么呢?当你编译org.samplemod le.c stomer这个类时,它产生了一个输出:o tp t-root-folder/org/samplemod le/c stomer.class"."替换成了"/"。这意味着url加载器期望你指向根文件夹,而不是命名空间开始的地方。loadclass方法才需要提供完整的命名空间。


研讨发觉,每日仅睡6、7个钟头的人,比每日睡超过8钟头,或少于4钟头的身故亡人数的比率要矮半截。那里面,每日睡7钟头的身故亡人数的比率最低,而纵然是只睡5钟头的人,这个系数也要低于睡够8钟头的人。资深专家觉得,周末或节假日补给深度睡眠,对年青人来说,仍然比较管用的,但老是这样,会打乱身板子正常的催进健康有生命的物质钟。 深度睡眠是一个系统工程 实际上,睡觉儿并不是倒在寝具上,盖上被子合眼一宿,再睁开眼球醒来这样简单,它是一个复杂的逐渐变化过程。为何我们有时候醒来后,身板子会非常奇妙般地还原力气,而有时候却感受比睡觉儿之前还累呢?这便是是深度睡眠的深度和状况所不一样而造成的。 芝加哥大学的研讨担任职务的人,在对几千名志愿者施行过深度睡眠时的脑波记录后,揭示了人的身体的深度睡眠周期:在深度睡眠中,人的身体首先进入了慢波深度睡眠期,后是快眼动深度睡眠期,在这以后再重复着手,一夜大约有4-6个深度睡眠周期。 美国研讨发觉,凌晨两点后才睡着容易打乱机体机能报时的钟,对身板子脂质新陈代谢带来严重影响,容易增加心脏病风险。 我们到尽头需求睡多久 大天白日常常脑袋瓜子"放空"或昏昏欲睡吗?星期一早儿上老是很难从床上爬起来吗?若是这么,你一定会下定论:"我深度睡眠不充足!" 深度睡眠不充足所带来的坏处,信任我们都耳闻则诵了:精神力不好、反响不灵敏、记性衰落、抵抗力力减低,甚至于是有机体的过早衰朽。到现在为止最存在广泛的讲法是,一个成年人应当领有的深度睡眠时间是7至8个钟头,但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的论断:"每日睡8小特殊情况让你死得更快。" 这项实验长达六年时间,由加州大学圣地亚哥药学校和睦美满国癌症学会联合施行。它们对百万名岁数介于30岁和102岁的对象施行了仔细查看。在这项实验中,研讨对象的岁数、病史、康健事情状况等都已被思索问题进去,它们是跟与自个儿身板子状态相仿的对象作比较的。 研讨发觉,每日仅睡6、7个钟头的人,比每日睡超过8钟头,或少于4钟头的身故亡人数的比率要矮半截。那里面,每日睡7钟头的身故亡人数的比率最低,而纵然是只睡5钟头的人,这个系数也要低于睡够8钟头的人。 深度睡眠节律的恶性循环 那一些夜间每常醒来,还是在还未获得充分歇息曾经就醒来的人,它们的深度睡眠节律是很没秩序的,脑波图在各阶段都显露出迅速、急速上升下降和遭受制约的波型,这在正常人深度睡眠中是见不到的。 因为这个,只有充分施行好了4-5期的睡眠,人的身体的机体机能机能能力获得充分的修复,抵抗力系统能够获得增强,而能+羭缕也能获得充分补给。延长深度睡眠时间并不尽然能补救自个儿的深度睡眠不充足,正相反,假如一味地赖在床上,却没有获得高品质的深度睡眠。这对于人的身体反倒是有害没有好处的,它甚至于会缩减你的性命。 这种恶性循环周而复始下去,最后结果就是你的深度睡眠系统被削弱。机体机能歇息期被打乱,身板子得不到足够的能+羭缕,又让你的抵抗力力减低了。 睡得过多和吃得过饱都是一个道理 那一些睡得更多的人,并不是由于它们需求长时间深度睡眠,而是由于它们没有好好地关审自个儿的深度睡眠系统,因此造成这个系统被削弱,不可以高速率地办公。它们觉得大天白日匮缺活力时,往往会想:"我睡得太少了,要多睡会才行。"而不是问自个儿:"我的深度睡眠品质是不是不够好?要怎样能力改善呢?" 实际上,对那一些只睡了6、7钟头就天然醒来的人来说,醒了你就别硬躺够8个钟头了,只要你感到头脑清醒,感受令人满意,就心情安定地睡醒活动吧。而长时期感到深度睡眠不充足,怎么也睡不够的人,或许你应当对自个儿严明一点儿,调好闹表,把深度睡眠时间和周期扼制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱,或许才是最康健的。因为这个,纵然到点在这以后还感到困,你也应当使心服自个儿别再赖在床上了。 美国国度深度睡眠协会的小尽议: 1、跟着日头同升起降落:尽有可能地在日头升起的时刻睡醒,或在睡醒时点一盏很亮的灯。亮堂的光线会让人的身体有生命的物质钟调试到最佳状况。每日在晨光中晒上一钟头,你会感到神魂奕奕,而晚上也更容易入睡。 2、别躺在床上干瞪眼:假如你躺着真的失眠的话,也别在床上干熬着。起莅临别的地方做做放松的事,看看图书报刊,听听音乐甚至于看看电视,一直到你感到劳乏截止,只是要防止让自个儿太过于兴奋。干躺在床上的着急感,往往会让你更难睡好。 3、调试一下子室温:把室温调试到舒坦的状况,太热或太冷的屋子,都会让你的身板子焦虑,因此更难睡着。 以上论断指出,深度睡眠节律最关紧,睡得过多或过少都会死得快,那末除开深度睡眠时间的参差,深度睡眠习性你有没有注意到呢?不好的深度睡眠习性会让你越睡越老的!


龙是中华民族的图腾,是中华民族的精神象征,在中国远古社会中,龙被赋予了多重意义。因为人们对龙图腾的崇拜,才衍生出了龙舞这种同龙文化有关的民间活动。龙舞又称为"舞龙",民间又有"耍龙"、"耍龙灯"或者"舞龙灯"的称法,这种风俗活动在我国各地和各个少数民族聚居区广泛流传,尤其是它的分布形式,是我国任何民间舞蹈都无法比拟的。龙舞历史悠久,商朝流传下来的甲骨文中就有集体舞蹈求雨的记载,汉朝儒学名家董仲舒所著的《春秋繁露》中,也有各种龙舞求雨的记载。之后,历朝历代都有对龙舞求雨的记载。直至今日,龙舞依然是民间喜庆活动中的广泛用到的舞蹈形式。根据龙舞道具的不同,舞龙可以分为布龙、纱龙、纸龙、草龙、钱龙、竹龙、棕龙、板凳龙、百叶龙等不同形式。由于南北双方民风的差异,造成了两地龙舞风格的差别。北方龙舞带有北方人民热诚古朴、粗犷豪迈的气势,而南方龙舞则风格纤秀婉丽,精巧秀质。在龙舞上色上,有红、黄、青、白、蓝、黑等,以黄龙最为尊贵。龙舞的演出程序可以分为:"请龙"、"出龙"、"舞龙"和"送龙"。中国民间一直流传着"七八岁玩草龙,十五六耍小龙,青壮年舞大龙"的说法。舞龙规模根据演出需要而定,少则一人,多则需要百余人。根据地域来划分,龙舞有多个派系,最为著名的有铜梁龙舞、湛江人龙舞、汕尾滚地金龙、奉化布龙。下面就来介绍被人们所熟知的龙舞。第一个派系:铜梁龙舞。铜梁龙舞主要在今天的重庆等地流传,起源于明朝,在清朝走向鼎盛。铜梁龙舞包括龙灯舞、彩灯舞两大类。龙灯舞又可以划分为大蠕龙、火龙、稻草龙、笋壳龙、黄荆龙、板凳龙等10个种类。彩灯舞有鱼跃龙门、泥鳅吃汤圆、三条、十八学士、亮狮、开山虎等20个品种。铜梁龙舞产生于当地民俗活动,它具有动作紧凑相连、动作套路丰富、诙谐有趣的特点,伴奏音乐独特,道具结构奇妙,造型夸张大方,便于群众参与。如今的铜梁龙舞已经走出国门,成为誉满全球的中国民间艺术。第二个派系:湛江人龙舞。湛江人龙舞有"东方一绝"的美誉,是一种适合多人性表演的龙舞舞蹈。在表演时,参与龙舞的几十名甚至几百名青少年均身穿短裤,以人体相连,组成一条"长龙",随着雄壮的号角、震天的锣鼓声,"长龙"昂首摆尾,大有蛟龙出海的气势,展示出当地独有的海岛色彩和浓厚的乡土气息。湛江人龙舞是整个东海岛地区经久不衰的民间舞蹈,在整个雷州半岛都拥有重大的影响力。每逢春节、元宵、中秋等传统盛大的节日时,便会有一连几个晚上的"人龙"龙舞活动,附近村镇几乎万人空巷,热闹非凡。关于湛江双人舞的起源,当地一直流传着这样的说法:明末,清军入关南侵,明军被清军打得节节败退,一直退到雷州半岛和东海岛地区。当地民众不甘心被满人统治,于是积极支持退到这里的明军。为了鼓舞士气,当地百姓便创造出这种舞蹈。这种龙舞果然起了重大作用,明军首领郑成功,率领军队好几次打败清军。从此,龙舞就在当地流传开来。到清朝乾隆年间,湛江双人龙舞发展到了鼎盛时期。湛江人龙舞是东海岛地区历史因素和自然条件形成的地方文化,它将当地人民群众敬龙、敬海而又畏海的风俗融入舞蹈之中,形成了别具一格的风格。湛江双人龙舞有起龙、龙点头、龙穿云、龙卷浪独具特色的演出程序形式,动作步法连贯,一气呵成,队形流畅多变。随着时代的发展和文化的变迁,湛江人龙舞已经失去了最终的意义,对当地人民也不再有往日的注意力,很少有人愿意接触、传承这项民间艺术,湛江人龙舞面临着失传断代的危险。希望当地政府能够尽快地对这项民间艺术进行整理和抢救,绝不能任其自生自灭。第三个派系:滚地金龙。滚地金龙主要在今天广东省的汕尾地区流传。据部分资料和部分艺人所掌握的资料来看,滚地金龙起源于南宋时期,明朝嘉请年间逐步发展,最终成为一项广为流传的民间艺术。相传在明朝嘉靖年间,黄氏光昭公带着族人从福建漳州移居到广东海陆丰地区,并带来《滚地金龙演史传》的传本。当时的"滚地金龙"在黄氏南溪传承了十七代。后来又随着当地的金龙艺师、传统武术师传到陆丰潭西镇深沟村,大安镇的安博、下安联、顶潭、安塘村,西南镇的两军、下村,陆丰城东镇的上神山村等地,并同当地固有文化相结合,最终出现了今天的滚地金龙龙舞。第四个派系:奉化布龙。奉化布龙起源和流传都在奉化地区,它是全国极具影响力的龙舞之一,由当地请神、敬神的民俗活动衍生而来,至今已经有八百多年的传承历史了。奉化布龙有舞的活、舞的圆、套路多等特征,整个舞蹈由盘、滚、游、翻、跳等套路组成。舞蹈动作灵快矫健,舞姿多变,造型生动形象,动作衔接、递进之间毫无阻滞,连贯紧凑。奉化布龙传统的套路多达四十多个,其中有很多套路已经被国家体育馆作为舞龙比赛的规定动作。由于奉化布龙在奉化等地突出的文化价值,加上目前文化环境对奉化布龙的生存面临着极大的威胁。为了不让这项民间文化在现代社会的文化氛围下消失,当地政府出台了对奉化布龙的保护措施。1990年,奉化布龙被《中国民间舞蹈集成(浙江卷)》收录;1996年,奉化被文化部授予"中国民间艺术(布龙艺术)之乡"的称号。2005年,又被浙江省政府首先列入非物质文化遗产名单当中。希望在人民政府的保护和扶持下,奉化布龙能够重获新生。龙舞的派系众多,但是都有各自的特点,它们都经历了数千年的历史,文化底蕴雄厚,这么雄伟壮观的舞蹈,无愧是中国民间舞蹈中的瑰宝。


红霉素为常用的抗生素,它抗菌谱较广,临床上主要应用于耐药青霉素金葡菌所致的多种严重感染,特别是对军团菌肺炎、支原体肺炎和非典性肺炎等,红霉素是首选药。 红霉素最普遍的不良反应为胃肠道反应,严重者可致胃溃疡和胃出血,故医嘱"饭后服用"。一些人误解"饭后服用"的意思是一放下饭碗就服红霉素。殊不知,饱餐后立即吃药,胃内食靡很多,药物不能快速通过胃而进入小肠。红霉素片口服入胃后,先崩解,再溶解,要进入小肠才能吸收。众所周知,人体吸收的部位主要在小肠,因小肠绒毛区域面积大、血流量丰富、且药物在小肠内溶解度好等。服药与吃饭的时间先后很有讲究,因为饮食状况、酸碱度、胃内容物的性质,都能影响药效的发挥。 口服红霉素片剂有红霉素碱糖衣片、琥乙红霉素和无味红霉素三种。红霉素口服应该在饭后服,但并非饭后立即服,切忌空腹服用,因空腹服用药物直接与胃黏膜接触,易致胃溃疡和胃出血。饭后服时药物可被食物稀释,从而减少胃肠道的不良刺激。饭后服一般应在饭后1~2小时再服,因这时胃已大部分排空,但仍有少量食物,如此红霉素被部分稀释,既缓和了对胃黏膜的刺激,又能使红霉素较快进入小肠而被吸收。 现代药理学认为,饱餐后即服红霉素有如下危害:①饱餐后食物降低胃的排空速率,延长了药物在胃内的停留时间,增加了红霉素在胃中的分解失效;②饱餐后食物妨碍红霉素的正常吸收,因食物对红霉素分子有吸附、螯合作用,这也减少了红霉素的吸收;③食物中的蛋白质与红霉素共存时,可氧化成二硫化物,从而降低红霉素的疗效。 最后谈谈服用的注意事项。红霉素类药物为时间依赖型抗生素,且它们的半衰期一般较短,如红霉素片的半衰期为1.5~2小时,故排泄较快。为使其血液中保持有效的杀菌浓度,应每隔6~8小时服药一次,即3~4次/日。红霉素片应整片服用,不能用手掰开,也不能咀嚼,否则红霉素入胃后立即溶出,易致胃溃疡和胃出血。再如红霉素注射粉剂,原规定用5%葡萄糖液溶解,现应用少量注射水溶解后,再注入200毫升生理盐水中,立即静脉滴注。 红霉素 来源:抗生素大环内酯类 日期:2006-06-09  【别名】威霉素;福爱力;新红康; 【外文名】erythromycin, em, emu-v, eryc, ethryn, e-mycin, gl ceptate, ilotycin 【成分】 由链霉素stretomyces erythre s所产生,是一种碱性抗生素。其游离碱供口服用,乳糖酸盐供注射用。此外,尚有其琥珀酸乙酯(琥乙红霉素)、丙酸酯的十二烷基硫酸盐(依托红霉素)供药用。 【性状】 红霉素为白色或类白色的结晶或粉末;无臭,味苦;微有引湿性。在甲醇、乙醇或丙酮中易溶,在水中极微溶解。 【药理作用】 抗菌谱与青霉素近似,对革兰阳性菌,如葡萄球菌、化脓性链球菌、绿色链球菌、肺炎链球菌、粪链球菌、梭状芽孢杆菌、白喉杆菌等有较强的抑制作用。对革兰阴性菌,如淋球菌、螺旋杆菌、百日咳杆菌、布氏杆菌、军团菌、以及流感嗜血杆菌、拟杆菌也有相当的抑制作用。此外,对支原体、放线菌、螺旋体、立克次体、衣原体、奴卡菌、少数分枝杆菌和阿米巴原虫有抑制作用。金黄色葡萄球菌对本品易耐药。 【适应证】抗菌谱与青霉素相似,且对支原体,衣原体,立克次体等及军团菌有抗菌作用。适用于支原体肺炎、沙眼衣原体引起的新生儿结膜炎、婴儿肺炎、生殖泌尿道感染(包括非淋病性尿道炎)、军团菌病、白喉(辅助治疗)及白喉带菌者、皮肤软组织感染、百日咳、敏感菌(流感杆菌、肺炎球菌、溶血性链球菌、葡萄球菌等)引起的呼吸道感染(包括肺炎)、链球菌咽峡炎、李斯德菌感染、风湿热的长期预防及心内膜炎的预防、空肠弯曲菌肠炎,以及淋病、梅毒、痤疮等。 【不良反应及注意事项】胃肠道反应有腹泻、恶心、呕吐、胃绞痛、口舌疼痛、胃纳减退等,其发生率与剂量大小有关。过敏反应表现为药物热、皮疹、嗜酸粒细胞增多等,发生率为0.5~1%。孕妇及哺乳期妇女慎用。 必须注意:1.红霉素为抑菌性药物,给药应按一定时间间隔进行,以保持体内药物浓度,利于作用发挥。 2.红霉素片应整片吞服,若服用药粉,则受胃酸破坏而发生降效。幼儿可服用对酸稳定的酯化红霉素。金黄色葡萄球菌对本品易耐药。 3.与β-内酰胺类药物联合应用。一般认为可发生降效作用。 4.本品可阻挠性激素类的肝肠循环、与口服避孕药合用可使之降效。 5.红霉素在酸性输液中破坏降效,一般不应与低ph的葡萄糖输液配伍。在5%~10%葡萄糖输液500ml中,添加维生素c注射液(抗坏血酸钠1g)或5%碳酸氢钠注射液0.5ml使ph升高到6左右,再加红霉素乳糖酸盐,则有助稳定。 【药物相互作用】 1、β-内酰胺类药物与本品联合应用,一般认为可发生降效作用。 2、本品可阻挠性激素类的肠肝循环,与口服避孕药合用可使之降效。 3、红霉素在酸性输液中破坏降效,一般不应与低ph的葡萄糖输液配伍。在5%-10%葡萄糖输液500ml中,添加维生素c注射液(抗坏血酸1g)或5%碳酸氢钠注射液0.5ml使ph升到6左右,再加红霉素乳糖盐,则有助稳定。 【用法及用量】口服,成人一日1~2g,分3~4次服。小儿每日按体重30~50mg/kg,分3~4次服。治疗军团菌病,成人每日2~4g,分4次服。治疗沙眼、结膜炎、角膜炎、用眼膏涂于眼睑内。静滴:每6小时1次,每千克体重用3.75~5mg。必要时1次可增至每千克体重10mg。用时,将乳糖酸红霉素溶于10ml灭菌注射用水中,再添加到输液500ml中,缓慢滴入(最后稀释浓度一般为=0.1%)。


人生态度决定学习效率 摘自《少年儿童研究》访北京师大二附中夏国华 一.效率取决于一个人的行为习惯和思维习惯 1.作为老师,您如何理解学习效率的含义?有人说,学习效率就是一个人学习方法和学习能力的综合体现,是这样吗? 学习效率取决于一个人的行为习惯和思维习惯。比如,有的孩子写作业慢,刚上初中就到夜里十一二点才能完成作业。家长很着急地说:"要是到了高三,孩子晚上还能有功夫睡觉吗?"经过询问,得知这孩子平时做其他事也特别磨蹭,收拾书包这样的小事就得20分钟。可见,效率体现在一个人生活的各个方面。生活上磨蹭,学习上也不可能抓得紧。 2.随着孩子学习难度的增加,有得家长可能无法给予孩子学业方面的辅导,那么他们能为孩子做些什么呢? 我们希望家长关注的不仅仅是学习,最关键的是要关注孩子在做人方面的表现,比如是否有正义感、同情心,是否热爱劳动、愿意助人为乐等。这些良好得道德品质和学习效率密切相关。试想,一个孩子在做人方面对自己有比较高的要求,他的心态就是积极向上的,那么,他就会主动追求各方面的自我完善,学习的主动性必然大大增强。 我在教育中特别强调学生要在共同学习中找到乐趣。这种乐趣是从多方面培养的,包括家长、学生自己和同伴。在宽松的交流环境中,孩子才能感到愉快和学习的成就感。我常和学生说:"你在回答别人问题的时候,不仅是付出,其实,你的收获会更大。为什么这样说呢?一个人给比人讲明白只是的快乐,以及别人听懂后的快乐,双方是一同去享受的。而且,给别人讲解会促进自己对这个问题的理解更加透彻。所以,给别人解答一个问题胜过自己做三道题。这不就是效率吗?" 3.您的意思是这种主动向上的心态,不仅影响孩子的为人处世,也会对学习有直接影响。生活态度积极了,学习当让就积极了,效率自然就提高了。 是的,家长看孩子的学习效率,绝不能只看学习本身,要从多方面因素考虑。 二.心里不健康的孩子只能好一时,不能好一世 1.现实生活中,有一些学习上的尖子生脾气怪异,独来独往,但是学习成绩就是好,怎么看待这种情况呢? 这样的孩子只能好一时,不能好一世。他们在某一个时间段,或某一件事情上可能成绩优秀,但我认为绝对是短暂的,不会长久的。有的家长只关心孩子的成绩,孩子写着作业,妈妈帮助洗脚;孩子做数学提示,爸爸在一旁喂着面包和火腿肠。父母认为,生活上的事情都可以替孩子做,孩子的任务就是学习。这种孩子可能有短暂的辉煌,比如在竞赛中获奖。但是长期观察,他们常常发展成为问题学生,因为他做人的根基不正,早晚会出现各种各样的问题。有的孩子到大学以后,出现生活和交往方面的不适应,厌学,最后不得不退学。 其实,这种孩子原本天赋不错,能掌握复杂的学科知识,但是越往后学,由于缺乏积极健康的心态,很难从和其他人的共同交往中体会学习的真正意义和价值,自然无法从学习中获得更多的愉悦。 有的家长关注孩子学习只看名次,也有的家长会帮助孩子分析某一学科上的薄弱问题,但是,我认为这些都是表面现象,应该透过表面现象看孩子内心的深层次问题,这才是最根本的。所谓深层次的东西,包括认识问题的出发点和评价事物的依据,也就是人生观、世界观。 三.只要孩子努力了,和自己比有进步就叫成功 1.优秀的孩子有共性吗?他们的家长有什么不同吗? 这样的孩子共同的特点是正直、懂感情、乐学、积极向上。我称之为阳光男孩和阳光女孩。这些孩子的家长也有一个共同点,他们没有盲目的超高的期望,多数家长给孩子宽松的空间,能判断孩子的实际学习能力。 2.多数家长能清醒地认识孩子的学习水平吗? 其实,家长对孩子的学习水平是有一个清醒的认识的,但是碍于面子等因素,他可能不认可孩子的现有成绩。如果在这个问题上处理不好,会对孩子的医生都有影响。比如,有的家长认为,孩子考好了,是应该的,不断提高要求。还有的家长总是说,你看人家如何。我觉得这种比较是没有科学性的。什么叫成功?只要这个孩子努力了,和自己比有进步,就叫成功,家长救应该给予鼓励。家长应该关注孩子自身的进步程度,不要过多地做横向比较。 当然,也会有一些孩子学习很努力,做人很正,品质上没有问题,但成绩就是不理想。人与人之间的能力是有差异的,对这样的孩子,我们要接受他的一切结果。家长的心态要平和,这样家长也愉快,孩子也愉快。这样的孩子在今后的生活中,从事自己喜欢的职业,一定也会很优秀。 3.看来,您对效率有更深层次的理解,那么学习效率和成绩之间是一个什么样的关系呢? 这是个很复杂的问题。按道理来讲,效率高,成绩就会好,但不能一概而论。孩子是在集体当中学习和生活的,他会遇到各种各样的问题,环境会影响到孩子的学习状态。我们不能会所,一个孩子在某一阶段成绩下降,就认为他学习效率不高,这是不公平的。 4.看来,学习效率是和心理健康密切相关的。那么,平常所说的上课专心听见、认真复习这些具体的学习方法的作用是什么呢? 对孩子来说,这些方法如果对症就是良药,如果不对症,是很肤浅的做法,一点用都没有。对症就是父母一定要知道孩子的真实想法,了解他的优势和不足在哪里。此时,家长和班主任交流就显得非常重要,能够有助于家长判断孩子的学习水平。有的家长不重视这种交流,认为只要来开家长会就可以了,与老师没有其他交流。 家长在家庭生活中有一定的观察能力,及时看到孩子细微的变化,近日这几天孩子发蔫了,或者不爱说话了,脾气暴躁了等。这时可以向老师了解孩子在学校是否有不顺心的事。老师也可能知道,也可能不知道。即使不清楚,但在老师了解到孩子在家的反常表现后也会给孩子多一点关照。这种自然和及时交流对孩子成长帮助是很大的。 我特别提醒家长,要告诉老师真实的想法。有的家长在老师面前说自己对孩子没有什么要求,可孩子说父母在说瞎话,事实上总是有很多要求。实际上,这样的家长对孩子要求是非常苛刻的,所以孩子会在某个场合逆反,在家里得不到发泄,就在学校表现出来了:爱打架,或者自己郁闷。总之,这样心态不正常的孩子学习是不可能好的。即使某一阶段好,也不会长久。至于能好一年还是几年,那就要看这个孩子心理不健康的程度。心理越不健康,他维持的时间越短。如果问题没那么严重,也许好成绩还能维持得长一些,但是总有一天是要崩溃的。


历史上,只要建立了国家,必定会有一个国号,因为这象征新政权的开始,如同人的名字一样。只要王朝不灭,国号就将一直存在,两千多年来,出现过许多国号。让人奇怪的是,战国七雄中的六个国家都被当作过国号,唯独"韩"没有过。 "韩"作为国号在中国历史上出现过两次,而且都是在秦朝之前。第一次是在西周初期,周武王封第五子为韩侯,封地为韩,公元前757年,"韩"被晋国所灭;第二次是在春秋末期,韩、赵、魏三家分晋,虽然韩国跻身战国七雄行列,但是实力却是最弱的一家,一直在夹缝中求生存,公元前230年,秦发动灭六国之战,韩第一个被灭国。 自此之后,大大小小的国家出现过无数个,战国七雄中六国被拿着当国号的并不少见,唯独"韩"却是例外,这是为什么呢?其实,统治者选择国号并不是一件简单的事,这如同人取名字,都希望名字好听,有寓意。对统治者而言,他希望自己开创的政权能够千秋万代,所以对"国号"非常谨慎。 纵观两千多年历史,选择"国号"的方式主要有这几种,一是以统治者的发源地为国号,比如商、周、宋等;二是以统治者的爵位为国号,比如汉、魏、唐等;三是以统治者的姓氏为国号,比如陈;四是由古籍而来,比如元;五是从谶语中而来,比如明;六是通过音韵变化而来,比如清。相比较而言,由出身地和爵位决定国号的比较常见。 以此来看,爵位为"韩王"的人,只要他们能开创属于自己的国家,国号选择"韩"的几率就会非常大。历史上,一共出现过28位韩王,其中韩氏7人,郑氏1人,拓跋氏1人,李氏1人,王氏1人,柴氏1人,赵氏1人,朱氏15人。然而,这些人却没有一个能立国。 当然,如果在"韩"这块地方创业起家,最后能够创建国家,国号选择"韩"的几率也不小。然而,战国时期的韩国,位于现在的河南郑州,它是北方的交通枢纽,属于一马平川的四战之地,只要发生战乱,这块地方总是轮番易主。历史上,"韩"的地方从未出现过强大的割据势力,因此也就不会诞生新的政权。 还有一点,战国七雄中,其他六国都有过风光时期,甚至是实力很差的燕国,也差点灭了齐国。唯独韩国,在七国中,版图最小,人口最小,一直被六国沦落欺负,就算在申不害时期,也只能勉强自保,到秦灭六国时,韩国也是第一个灭亡的。或许是必然,或许是偶然,两千多年来,从无一个政权再用"韩"为国号。


在人们的传统印象中,好像中国的封建历史上只有隋唐盛世和康乾盛世,提起宋朝来,很多人都是诟病宋朝的软弱。宋朝始终给人一种积贫积弱的印象。如果提起强大的王朝,没有人会觉得宋朝能够占据一席之地。然而历史上真正的宋朝,却是一个比唐朝还要强的朝代,人口,科技上都比唐朝强上很多。就连对外战争上,宋朝也并不是一项的软弱怕事,宋朝有一位将领,他是将门之后,父亲是李处耘,是宋朝的一位开国名将宋太祖时期,攻打后唐,他负责粮草的押运工作,面对敌军来袭,他身先士卒斩杀对方一位高级将领。有力的保障了宋军的粮草补给。这位名将不仅勇猛过人,就谋略而言也是更胜一筹。到了赵光义时期,攻打北汉,在他猛烈的打击下,北汉投降,随后宋军在幽州遭到契丹名将耶律休哥围攻。他擅自修改了宋太宗的八阵图,大败契丹,歼灭敌人八万多人。这一战之后,他非但没有被赵光义怪罪反而升为刺史。公元980年,辽景宗亲自率军南下,他和潘美率军在雁门关一战大破辽军,斩首三千人。俘虏上万人,一直追击到辽境内才撤兵。景德二年,他去世了,宋真宗亲自前去吊唁追封为中书令,谥号忠武,他就是李继隆。说完了宋朝不败战神,我们再来对比一下唐宋时期的经济科技的发展水平。在唐朝时期,人口方面盛唐时期也就是五千万左右,而在宋朝时期,人口翻了一倍突破了一亿大关。古代封建社会中,人口的数量往往决定了当时的社会生产总值的多少。在唐朝时期人口超过十万的城市大约有十七个,到了北宋末年,人口超过十万的城市足足有五十七个。宋朝的都城人口足足有二百万之多,比盛唐时期的长安洛阳等地多上很多,相当于现代很多城市人口。唐朝时期的耕地面积为630万公顷,宋朝为520万公顷,虽然数字上看上去是唐朝比宋朝的耕地的面积大,但是两个朝代的单位面积是不一样的。换算成今天的面积,宋朝要比唐朝多上两亿亩的面积。所以总体上的宋朝的科技,经济等水平和唐朝相比都要强上很多。


《 反吴坑 》 一 春秋时期,诸侯国之间经常发生战争,太湖流域的吴国与会稽山一带的越国,也是战争不断。公元前494年二月,越王勾践不顾文种、范蠡的劝阻,率兵攻打吴国。吴国平原水乡,江河湖汊纵横密布,越军不适应水战,被吴军打得大败。 勾践带领五千残部,退到会稽山南的上城,即现在的诸暨县南勾嵊山。吴国大军压境,为了越国百姓的生命财产安全,勾践同意投降吴国,在献出绝色美女和宝物的同时,自己带着妻子雅鱼和范蠡等大臣,去吴国作为人质,当了夫差的奴隶,受尽了种种屈辱。两年后,夫差见吴国越来越强大,越国已没有什么威胁,就放了勾践等。 都城勾嵊山,山里山,湾里湾。这是秋天的一个午后,勾践踏着山道,来到山顶,背着手看脚下的山坳山沟,也看远方的天地。也许是心里有事,越看,他的眉头锁得越紧。 这些年在吴国,表面上勾践顺从夫差,干着各种累活、脏活,无怨无悔,实际上他处处在用心思,通过观察,吴国的兵种结构、武器装备、地形地势等都了然于胸。要攻打吴国,务必要建一支善于水战的队伍。回来之后,勾践悄悄地组建了一支水军,请工匠秘密制作了一批船只,可吴国的探子化装成换糖的、补锅的、捉牙虫的,在山脚的村庄里转悠着,越国一有风吹草动,夫差那边马上知道。山中无江河,水军又无法去山外操练,于是乎,兵成了"燥地鸭",船成了"燥地舟"。这样下去,如何是好?勾践真是伤透了脑筋。 二 这时,范蠡过来了,与勾践不同的是,范蠡一身轻松,脸上还挂着舒心的笑意。 今天早上,万里无云,天地像洗过似的明净。范蠡外出散步,观望四周,忽然发现东面的一座山中,升腾着淡淡的水汽,形成一大团山雾。有水汽就有水,早饭后,他请了一位向导,翻山过岭,往山雾的方向赶去,约摸一个时辰,就来到了白岩山下。这白岩山位于现在的诸暨璜山镇境内,主峰海拔886米,为镇域内最高山峰。当然,如今很少有人叫白岩山了,叫什么,等下再揭晓。 爬上一个小山坡,呈现在面前的一个山湾,肚大口小,当地村民在山口筑起了堰坝,拦出了一个"山中湖",湖水灌溉下游稻田。范蠡站在坡上,山风习习,湖面荡出鱼鳞般的细浪,野鸭在浮水,石斑鱼在跳跃,翠鸟欢叫个不停。湖边有小路,沿着小路往里走,只见弯弯曲曲的溪坑,像一条硕大的银蛇,从山的那边钻出,游过山脚,一头扎进湖中。大王在犯愁,此湖此溪,隐藏在大山之中,可划船可搭桥,正是水军操练的好地方啊!想到这,范蠡转身返回勾嵊山。 第二天,由范蠡带路,勾践带着部分水军来到白岩山,湖水漾漾,溪水潺潺,与吴国的地形相差无几。兴之所至,他坐着船在湖面巡视起来,居然发现一个岩洞,洞口被垂挂的山草蔽掩着,撩起草帘,只见是一个地下暗湖,与外湖相连,木船可直接驶入,里面十分空旷。 三 看着明湖、暗湖、溪流,勾践仿佛看到越国水军乘风破浪,所向披靡的情景,锁紧多日的眉头终于打开了。 为方便指挥,观察动静,迷惑外人,勾践把"大本营"暂时移到白岩山,山顶设立了瞭望哨,水兵都是百姓装束。秋去冬来,白霜如雪,山区更是冷得出奇。清晨,勾践早早地起了床,在空地上舞剑、打拳。他也不让士兵们睡懒觉,叫他们爬山、跑步、攀登。活动一阵后,坐凉身子,命令士兵跳入溪坑深潭中洗冷水澡,洗去汗水,炼就一副铁打筋骨。他自己则拿着一只碗,来到溪流的源头,舀起冰阴激骨的溪水,连喝三大碗。 冬天喝凉水,往事历历涌心头。第一碗,勾践想起了自己给夫差牵马,夫差上马下马,自己跪下当马凳。第二碗,想起了夫差生病,自己主动去尝夫差的大便,以口感来判断病情。第三碗,想起了夫差手下的一名将军,看相雅雨,人在屋檐下,雅雨不得不陪将军睡觉。一桩桩耻辱,像一根根山中的青刺,扎在勾践的身上,时时生痛。是的,奴隶不能白做,仇要报,恨要雪,血债定要血来还! 白天,不论刮风下雨,兵士们在湖上奋力划桨,或者沿溪坑逆流而上,顺流而下,在船上挽弓射箭。有的则在溪上架桥飞渡,纵身跨越,苦练攻吴战术。 四 再说勾嵊山那边的吴国探子,闻到了风声,摸到白岩山偷偷一看,看到了热火朝天的训练景象,忙报告了夫差。勾践要造反作乱,还会好?必须镇压下去! 夫差亲自带着兵马,长途奔袭,将白岩山团团围住。来到湖边,见野鸭在浮水,石斑鱼在跳跃,翠鸟欢叫个不停,不要说木船,就是木板也没有一块。人倒有几个,哼着越曲,挑着柴担从溪坑那边过来,是当地的山民。哪里有操练的水兵啊?分明是谎报军情,害得自己离开美女怀抱,吃苦受累,害得士兵来回折腾,消耗精力,夫差怒了,把探子叫到面前,重重地送上三个耳光。 夫差包围白岩山,围剿勾践,虽然扑了个空,但从此,白岩山叫做了"剿勾山"。后来,改成了"巢勾山"。那条长长的溪坑,因反击吴国练过兵,人们叫它"反吴坑"。 越国的水兵到哪里去了呢?原来,山顶的哨兵看到远处来了一队人马,知道情况不对,立即通知勾践。勾践一声令下,木船全部驶进岩洞,藏在地下湖的深处,其他人员则走小路,返回勾嵊山。同时,留下几个本地的士兵,挑柴下山,以吸引夫差的注意力。吴兵灰溜溜走了,越国利用山中湖、山中溪,并改进船体结构,造出了 船身下装满刀的戈船, 终于有了一支强大的水军。 公元前473年,勾践带兵攻打吴国,吴国根本抵挡不住越国的军队,屡战屡败。夫差求和不成,羞愧不已,拔剑自杀。 之后,越国以庞大的水军船队,绕东海北上,攻占琅琊(今山东胶南),到达琅琊港的戈船就达300艘之多。从此,越国称霸中原,勾践遂成为春秋末期的最后一位霸主。 徐志光 ,浙江诸暨人,中国民间文艺家协会会员。1983年开始,注重民间文学的收集、整理,参与编辑《中国民间文学集成·诸暨县故事卷》《诸暨市非物质文化遗产系列丛书·民间文学》,独立编著《木囡婿》《诸暨山水》《能工巧匠》《诸暨风物故事》等。


概述 当今社会,随着人民生活节奏的加快,越来越多的男性遭受男科疾病的侵害。影响男性生育能力的疾病也不在少数,主要有:阳痿、早泄、先天性睾丸发育不良、外生殖器畸形等。那么影响男性生育的原因都有哪些呢? 步骤方法: 1、 输精受阻:能引起精液输送的障碍的疾病,如附睾、输精管、射精管和尿道的病变,阻碍精卵结合而引起男性不育。 2、 射精障碍:导致性交不能正常进行的疾病,如阳萎、早泄、外生殖器畸形、外伤、逆行射精等,这些都会导致精液无法进入女性生殖道内而引起男性不育。 3、 3、生精障碍:某些疾病可导致精子生成数量减少、活动力降低,或精子畸形,引起男性不育。如先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸结核、腮腺炎并发睾丸炎或睾丸萎缩、放射线或农药的损害等。 4、 其他原因:如长期大量吸烟、酗酒,重度营养不良、贫血、长期服用粗棉籽油(其中含有抗生精物质棉酚),精子抗原性过强,精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常等疾病均可造成生精障碍,引起男性不育。 注意事项: 如果患有以上疾病,建议积极寻求治疗,前往正规医院就诊。


首先要开始这个话题要先说一下半导体。 啥叫半导体? 半导体其实就是介于导体和绝缘体中间的一种东西,比如二极管。 电流可以从a端流向c端,但反过来则不行。你可以把它理解成一种防止电流逆流的东西。 当c端10v,a端0v,二极管可以视为断开。 当c端0v,a端10v,二极管可以视为导线,结果就是a端的电流源源不断的流向c端,导致最后的结果就是a端=c端=10v 等等,不是说好的c端0v,a端10v么?咋就变成结果是a端=c端=10v了?你可以把这个理解成初始状态,当最后稳定下来之后就会变成a端=c端=10v。 文科的童鞋们对不住了,实在不懂问高中物理老师吧。反正你不能理解的话就记住这种情况下它相当于导线就行了。 利用半导体,我们可以制作一些有趣的电路,比如【与门】 此时a端b端只要有一个是0v,那y端就会和0v地方直接导通,导致y端也变成0v。只有ab两端都是10v,y和ab之间才没有电流流动,y端也才是10v。 我们把这个装置成为【与门】,把有电压的地方计为1,0电压的地方计为0。至于具体几v电压,那不重要。 也就是ab必须同时输入1,输出端y才是1;ab有一个是0,输出端y就是0。 其他还有【或门】【非门】和【异或门】,跟这个都差不多,或门就是输入有一个是1输出就是1,输入00则输入0。 非门也好理解,就是输入1输出0,输入0输出1。 异或门难理解一些,不过也就那么回事,输入01或者10则输出1,输入00或者11则输出0。(即输入两个一样的值则输出0,输入两个不一样的值则输出1)。 这几种门都可以用二极管做出来,具体怎么做就不演示了,有兴趣的童鞋可以自己试试。每次都画二极管也是个麻烦,我们就把门电路简化成下面几个符号。 然后我们就可以用门电路来做cpu了。当然做cpu还是挺难的,我们先从简单的开始:加法器。 加法器顾名思义,就是一种用来算加法的电路,最简单的就是下面这种。 ab只能输入0或者1,也就是这个加法器能算0+0,1+0或者1+1。 输出端s是结果,而c则代表是不是发生进位了,二进制1+1=10嘛。这个时候c=1,s=0 费了大半天的力气,算个1+1是不是特别有成就感? 那再进一步算个1+2吧(二进制01+10),然后我们就发现了一个新的问题:第二位需要处理第一位有可能进位的问题,所以我们还得设计一个全加法器。 每次都这么画实在太麻烦了,我们简化一下 也就是有3个输入2个输出,分别输入要相加的两个数和上一位的进位,然后输入结果和是否进位。 然后我们把这个全加法器串起来 我们就有了一个4位加法器,可以计算4位数的加法也就是15+15,已经达到了幼儿园中班水平,是不是特别给力? 做完加法器我们再做个乘法器吧,当然乘任意10进制数是有点麻烦的,我们先做个乘2的吧。 乘2就很简单了,对于一个2进制数数我们在后面加个0就算是乘2了 比如: 5=101(2) 10=1010(2) 5=101(2) 10=1010(2) 所以我们只要把输入都往前移动一位,再在最低位上补个零就算是乘2了。具体逻辑电路图我就不画,你们知道咋回事就行了。 那乘3呢?简单,先位移一次(乘2)再加一次。乘5呢?先位移两次(乘4)再加一次。 cpu飙高,频繁gc,怎么排查? 这篇告诉你。 所以一般简单的cpu是没有乘法的,而乘法则是通过位移和加算的组合来通过软件来实现的。这说的有点远了,我们还是继续做cpu吧。 现在假设你有8位加法器了,也有一个位移1位的模块了。串起来你就能算 (a+b)x2 (a+b)x2 了!激动人心,已经差不多到了准小学生水平。 那我要是想算 ax2+b ax2+b 关注微信公众号:java技术栈,在后台回复:java,可以获取我整理的 n 篇最新java 教程,都是干货。 0100,数据读入寄存器 0001,数据与寄存器相加,结果保存到寄存器 0010,寄存器数据向左位移一位(乘2) 0100,数据读入寄存器 0001,数据与寄存器相加,结果保存到寄存器 0010,寄存器数据向左位移一位(乘2) 为什么这么设计呢,刚才也说了,我们可以为每个模块设计一个激活针脚。然后我们可以分别用指令输入的第二第三第四个针脚连接寄存器,加法器和位移器的激活针脚。 这样我们输入0100这个指令的时候,寄存器输入被激活,其他模块都是0没有激活,数据就存入寄存器了。同理,如果我们输入0001这个指令,则加法器开始工作,我们就可以执行相加这个操作了。 这里就可以简单回答这个问题的第一个小问题了: 那cp 是为什么能看懂这些二级制的数呢? 为什么cpu能看懂,因为cpu里面的线就是这么接的呗。你输入一个二进制数,就像开关一样激活cpu里面若干个指定的模块以及改变这些模块的连同方式,最终得出结果。 几个可能会被问道的问题 q:cpu里面可能有成千上万个小模块,一个32位64位的指令能控制那么多吗? a:我们举例子的cpu里面只有3个模块,就直接接了。真正的cpu里会有一个解码器(decoder),把指令翻译成需要的形式。 q:你举例子的简单cpu,如果我输入指令0011会怎么样? a:当然是同时激活了加法器和位移器从而产生不可预料的后果,简单的说因为你使用了没有设计的指令,所以后果自负呗。(在真正的cpu上这么干大概率就是崩溃呗,当然肯定会有各种保护性的设计,死也就死当前进程) 细心的小伙伴可能发现一个问题:你设计的指令 【0001,数据与寄存器相加,结果保存到寄存器】 【0001,数据与寄存器相加,结果保存到寄存器】 这个一步做不出来吧?毕竟还有一个回写的过程,实际上确实是这样。我们设计的简易cpu执行一个指令差不多得三步,读取指令,执行指令,写寄存器。 经典的risc设计则是分5步:读取指令(if),解码指令(id),执行指令(ex),内存操作(mem),写寄存器(wb)。我们平常用的x86的cpu有的指令可能要分将近20个步骤。 你可以理解有这么一个开关,我们啪的按一下,cpu就走一步,你按的越快cpu就走的越快。咦?听说你有个想法?少年,你这个想法很危险啊,姑且不说你有没有麒麟臂,能不能按那么快(现代的cpu也就2ghz多,大概也就一秒按个20亿下左右吧) 就算你能按那么快,虽然速度是上去了,但功耗会大大增加,发热上升稳定性下降。江湖上确实有这种玩法,名曰超频,不过新手不推荐你尝试哈。 那cpu怎么知道自己走到哪一步了呢?前面不是介绍了ff么,这个不光可以用来存中间数据,也可以用来存中间状态,也就是走到哪了。 具体的设计涉及到fsm(finite-state machine),也就是有限状态机理论,以及怎么用ff实装。这个也是很重要的一块,考试必考哈,只不过跟题目关系不大,这里就不展开讲了。 我们再继续刚才的讲,现在我们有3个指令了。我们来试试算个(1+4)x2+3吧。 0100 0001 ;寄存器存入1 0001 0100 ;寄存器的数字加4 0010 0000 ;乘2 0001 0011 ;再加三 0100 0001 ;寄存器存入1 0001 0100 ;寄存器的数字加4 0010 0000 ;乘2 0001 0011 ;再加三 我们把刚才的程序整理一下, 0 0 你来把它输入cpu,我去准备一下去幼儿园大班踢馆的工作。 神马?等我们输完了人家小朋友掰手指都能算出来了?? 没办法机器语言就是这么反人类。哦,忘记说了,这种只有01组成的语言被称之为机器语言(机器码),是cpu唯一可以理解的语言。不过你把机器语言让人读,绝对一秒变典韦,这谁也受不了。


定军山和走麦城 作者:伊通沩江 这几天看三国演义连环画看到定军山和走麦城一段,真是有些感想。 定军山位于陕西南部汉中地区勉县,三国时刘备诸葛亮和曹操争夺汉中地区,年近七十的老将黄忠不服老,在这个地方击败曹操名将张合和夏侯渊,奠定刘备的胜局。后来刘备诸葛亮大军赶到,抵住曹操亲征的四十万大军,几番争夺,最后曹操无功而返,只得把汉中让给刘备。此时刘备得益州,汉中,兼之关羽实际占有的荆州,堪称最强盛时期。 一座定军山,有诸葛亮的墓,黄忠的墓和马超的墓。定军山的意义可见一斑。汉中一役,诸葛亮用兵如神,后来他五十三岁时,北伐曹魏,在遥远的关中五丈原阵前重病,去世前遗言,以后要安葬在定军山。可以想见,定军山在他心中的地位。黄忠以近古稀之年,仍然威猛要强,在定军山斩杀曹操名将夏侯渊,名列刘备五虎将之列,个人的功劳达到顶峰,第二年他去世后,据说也安葬在定军山。将军的英勇与山岳交辉。 公元220年,注定在中国历史上是云涛汹涌的一年。这一年年中,刘备得到汉中,势力范围遍及荆楚,川蜀和汉中,自立为"汉中王"。但是正是这一年,关羽进攻曹操时,被东吴偷袭,最后竟然走投无路,被东吴擒杀。荆州郡县被东吴所得。此后刘备虽誓言报仇,但最后也战败身死,蜀国再也没能复得荆州,再也未能夺得更多的土地和范围。 时也,运也,命也,怎不让千古之人感叹。 历史的事实如此,但发生的原因却错综复杂,难以厘清,当事人恐怕都难以识别,更何况被历史烟云层层笼罩的千年之后的后人。 关羽和曹操作战,后来东吴偷袭,他都是用的荆州兵,几乎没有得到任何的益州和汉中的援助。最后随身竟然只剩下几十人突围。当时已经取得汉中胜利的刘备诸葛亮为什么没有前往荆州驰援关羽呢?或者说关羽对实力强劲的曹操用兵,为什么不首先和刘备诸葛亮沟通,然后协同作战呢?难道是看到汉中胜利,别的大将纷纷立功,自己不甘人后?如果这样,事实证明,他的决定是多么的鲁莽。后果是多么严重。 刚开始时,是诸葛亮、张飞、赵云和关羽共守荆州。但刘备为了和益州的刘璋作战,把诸葛亮,张飞,赵云都调入益州。果然,他们很快占领益州,还夺得汉中。据说,诸葛亮入川前,留言关羽,一定要和东吴搞好关系,共同对付曹操。可以看出,诸葛亮对关羽还是有点担心的。但就是在这个时候,偏偏就在这个时候,就在刘备大军都在汉中和益州时,东吴却大军入境。 也许,历史可以有千万种也许和如果。也许我们现在看来,诸葛亮的隆中对是对的,曹操多年征伐,平定各路诸侯,雄踞北方。曹操是很难打败的。西蜀和东吴唯有联合,才可以抗拒,使自己不被吞灭。如果曹操能与西蜀和东吴中任何一方联合,都能轻松打败第三方。只有西蜀和东吴联合,才可能抵挡得住,就如208年发生的赤壁之战那样。如果联合的好,甚至可以把曹操打败,这样剩下的西蜀和东吴哪怕再决雌雄,也为时不晚。这样为自己多了一条生路。当然,联合消灭曹操这种可能性可能太小,以致诸葛亮的隆中对,并没有如此谋划。诸葛亮的谋划就是西蜀东吴联合拒曹,然后三家三分天下。 但复杂荆州事件,却是西蜀和东吴产生矛盾的根源。东吴认为当时是把荆州借给刘备,所以日后要还。但刘备诸葛亮等人却又有另一番说法。况且据三国演义所言,关羽非常看不起东吴那些人。根本没把孙权放在眼里,认为根本不是他的对手。关羽的重点在北方,在襄阳樊城一战,他水淹七军,擒曹操名将于禁,杀大将庞德,威震华夏。但天大的凶险却在此时悄然而至,关羽却浑然无知。东吴大军潜入而来,趁他后方守备空虚,一举拿下他的后方各城。 人们常说关羽大意失荆州。也是,被东吴蒙蔽,疏于防范,不是大意又是什么。但又不完全是大意,关羽长时间轻视东吴,不善于也不重视与东吴搞好团结。而被羞辱的东吴却一直处心积虑,誓要夺回荆州。正当关羽攻城拔寨,高歌猛进,似乎要打到曹操老巢的时候。曹操孙权联合了。曹操在正面吸引关羽大军倾巢出动,后方孙权大军却兵临城下,锐不可当。关羽那些自以为得意的烽火台和固若金汤的城池,此时恰恰成为蒙蔽他的眼睛的祸害。 关羽作为一员武将,忠义勇猛,跟随刘备,忠心耿耿,一生拼杀。偌大的荆州,从河南南部,湖北,湖南,广西北部,都在他的控制之下,难怪曹操和孙权在关羽去世后,都以诸侯之礼安葬他。尽管,由于刘备诸葛亮的安排失当,也由于关羽本身的局限和弱点,或者由于其他不为我们所知原因,最后他失败了,他未能保住荆州,夯实刘备政权的基础。但作为一位将军,身前威震四方,最后战死沙场,名节千秋。他的地位在身前身后,都很难有其他将军出其右了,在三国时期是这样,在整个中国历史上也难以找出第二位。难怪民间,关羽的地位也越来越高,后来甚至成为"武圣",成为"关帝",各地有很多庙宇和神龛来纪念他,在无数中国人心中享有崇高的地位。 三国的英雄流入历史的尘烟,定军山仍在,麦城也在,历史的天空仍似乎时时传来阵阵的厮杀和呐喊。


大红袍是中国十大名茶之一,在武夷岩茶中算得上是"茶中状元"。产于福建生奇秀甲东南的武夷山,茶树生长在岩缝之中,有"茶中之王"的美誉。武夷岩茶具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是中国乌龙茶中之极品,中国十大名茶之一,其中以大红袍而名誉全球。尤其随着大红袍这个公共品牌的崛起,名气越来越大,受到了消费者的追捧。不过不少茶友怀疑说,市面上根本就没有真正的大红袍,现在都是其他品种茶拼配的,那这种说法究竟是正确的吗? 武夷岩茶具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是中国乌龙茶中之极品。大红袍作为我国特种名茶,经现代国内外科学研究证实,大红袍除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老、等特殊功效。 真正的大红袍指的是什么? 现在武夷山天心岩九龙窠石壁上的那6棵母树就是母树大红袍,也就是我们所说的真正大红袍。但现在这6棵母树已经受到保护,禁止开采。 不过现在技术上可以通过将母树大红袍无性繁殖,大面积种植在了武夷山景区。因为制作工艺、产品特征和产地都与母树大红袍相同,所以被称为了大红袍,也可以叫做纯种大红袍、无性繁殖大红袍。 而现在我们所喝的大红袍其实是拼配大红袍,是为了满足市场对大红袍的需求而把武夷岩茶的不同品种按照一定比例和规则组合成的一种市场化商品。大家不要以为拼配大红袍就是品质差的,以为是商家特意在欺诈消费者。实际上在武夷岩茶国家标准的检验规则中就有提到了,"生产和加工拼配过程中形成的独立数量的产量为一批,同批产品的品质规格应相同"。也就是说拼配大红袍是合法的,也是生产过程中所必备的工序。 现如今的大红袍,仅能简单地代表产品名了。 市场说的大红袍有三个概念: 一指经大红袍制法而得的普通岩茶(统称); 二指多种茶拼配出来的具备活干清香的最佳特性的茶; 三指经北斗、奇单、雀舌(母树的品种)无性繁殖而得的纯种大红袍。 而优质的大红袍应具备: 无明显苦涩,有质感(口中茶水感觉黏,有稠度),润滑,回显。有花果香、奶香,杯底留香足(冷嗅),有三节色、蛤蟆背和三红七青等特征。


大家好,我是小评历史。志愿军刚入朝时,一共1300多辆各式车辆,在不到一个月内,就只剩下260多辆,就算在后来一度补充到2000多辆,最多也只是满足了前线物资总需求量的30%-40%,剩下的大部分都依赖于铁路,可北朝鲜的铁路状况如何呢?1950年6月25日,朝鲜战争开始后,美军就始终对北朝鲜的铁路线进行了不同等级的轰炸,再加上战况不利时,北朝军退往北方的途中,自行对隧道和铁路进行的破坏,等志愿军进入朝鲜时,北朝鲜能用的铁路总长度加起来不过107公里,这对于志愿军的影响有多大?第一次战役,就是因为铁路不堪使用,在对美国陆战1师进行围歼时,弹药补给中断,让他们从长津湖地区得以逃脱,针对第八集团军的包围也没能完成,第二次战役时,部队在运动过程中断粮,棉衣没有及时补充,导致大量非战斗减员,第三次战役时,因为铁路线被炸,物资中断,不得不更改攻击计划,第四次战役时,因为美军突然加强对铁路线的袭击,在志愿军铁道部队没有准备的情况下,被摧毁了大量的铁路线,直接导致第四次战役不得不提前停止,第五次战役中的重大失利,也与这次袭击有直接的关系...美军对铁路线的袭击与公路的无差别轰炸略有不同,采取的是"东线收缩,两线延伸,两头截断"的策略,大意是重点轰炸鸭绿江大桥,先把志愿军物资截流在国内一部分,再轰炸大同江大桥,中断通往前线的铁路,把所有物资堵在这两个节点中间的各个车站,再对每个车站实施定点清除,在这个过程中,把这段区间的重要桥梁、隧道炸毁,这样既提高了轰炸效率,还降低了轰炸难度,修复难度也相应加大。第一次战役开始前,就是因为美军采用了这样的策略,使志愿军第一批入朝的主力师滞留在鸭绿江边,无法入朝,眼看韩军第6师一个团已经突进到鸭绿江边十几公里,只能干着急。关键时刻,是铁路局人员打破了运输常规,在七八个小时之内运了上万人过去,抢占新义州要点,把美韩军队驱离鸭绿江边,为后来的胜利打下坚实的基础。第四次战役时,美军使用了同样的战法,把滞留在靠近前线的一处车站内数十万套过冬棉衣和大量粮食付之一炬,直接迫使志愿军更改作战计划,把进攻到一半的部队撤回来。为了应对铁路的恶劣形势,志愿军组织了两万人的铁道部队,跟北朝鲜同志一起合作,制订了"防炸,抢修,保三江"的重要指导原则,在施工路段和桥梁隧道附近设立防空炮和巡逻队,组织排爆部队,在敌机过后,巡查轰炸线路,清理定时炸弹和未爆弹,确保三个关键的点:鸭绿江-清川江-大同江上的桥梁通畅。1951年5月,接运车辆比1月增加了180%,运到前线的物资比1月份增加了245%,9月末,前线的百万大军全部更换了新冬装,当10月份,板门店谈判时,美军代表发现志愿军已经换上了崭新的军装,都露出惊讶的表情。与此同时,前线的粮食和弹药也得到了充分的补给,在三八线防御的部队也有了更充足的底气,这些积极的变化都对板门店谈判起到了极其有利的促进作用。