"五点四环节"战术体系是一种精准教学课堂 -李晓波教育教学"五点四环节"战术体系(26) 精准一词,已被广泛地应用于人类各项活动。当前,较为大家熟知的是商业领域的精准营销,政府工作中的精准扶贫,医学界的精准医疗等。将精准引入教学的是美国学者奥格登.林斯利。他在20实际60年代,提出一种系统的教学评估方法,初衷是用来检测小学生的学习表现,之后逐渐发展为对任何学科、任何学段的教学都可以进行评估。二战后的美国中小学教育,困扰最大的一个问题是学生学业水平低下,中小学学生的运算能力、阅读理解、应用能力普遍薄弱,究其原因,就是学校教师采取的教学模式全是满堂灌,主要以传授知识为主,对于学生掌握知识、运用知识和解决实际问题缺乏有组织有计划有针对性地训练,导致学生对于知识的迁移和应用严重不足。 为满足推进科学技术和争夺世界霸权的战略以及应对苏联卫星的冲击,必须提高各级各类学校学生的学业水平,美国开始了第三次教育改革,精准教学应运而生。这是基于斯金纳的行为主义学习理论而提出来的,主张教学即操作条件反射作用,以流畅度作为衡量学生发展水平的指标。操作性条件反射这一概念,斯金纳行为主义学习理论的核心,他采用其著名的斯金纳箱研究发现,老鼠和鸽子无意间碰到杠杆(自发行为)会掉出食物(得到强化),于是知道碰到杠杆会有食物吃,故想吃时就碰(学会操作)。由此得出,学习即是一种操作性条件反射。如果一个操作发生以后,紧接着给一个强化刺激,那么其他强度(出现这种反应的概率)就会增加。 1954年,斯金纳把他的操作条件作业说和积极强化的理论引进了教室,在课堂上强调行为目标和及时反馈,创造了程序教学。他主张教学就是提出学生应到达的目标,并对学习过程进行控制,以训练、反馈和纠正性补救等措施,形成对行为目标立即给予强化,体现课堂教学的有效性。他认为,课堂教学的有效性在于学生的行为表现本身。因为学习是一种反应概率上的变化,课堂上学生对知识技能掌握的准确率越高、速度越快,说明其学习表现的质量越佳。流畅度即包含了准确率和速度,精准教学就是围绕流畅度展开,不断强化学生课堂练习并测量学习表现。 教育就是叫人去思维。可中国教育的最大问题,就是我们对教育从认知到实践都存在一种系统性的偏差,这个偏差就是我们把教育等同于知识,并局限在知识上。教师传授知识是本职工作,学生学习知识是分内之事,中考、高考也是考知识,所以知识就几乎成了教育的全部内容。"知识就是力量"这句话深入人心,但是,创新人才的教育仅仅靠知识积累就可以吗?答案是否定的,教育必须超越知识。这是创新人才教育的一个核心想法,也是我们提出教育改革建议的出发点。 李晓波教育教学"五点四环节"战术体系创立于1994年,是在昭通师专中师部参加全省统考的背景下探索而成,也是一种精准课堂教学方法,从根本上找到了解决孔子所说的"学而不思则罔,思而不学则殆"教育战略思想的战术载体和技术操作,诠释了"教与学"和"学与习"的真正内涵,与斯金纳行为主义学习理论强调系统教学程序教学训练教学不谋而合,是一种按照知识生成应用规律并强调环节过程和结果高效控制的教学模式,是一种突出强调课堂训练以巩固知识、掌握知识、运用知识和解决实际问题为主要的教学模式,以培养学生想象力、批判性思维和独立思考能力为核心的教学方法,以开发学生思维能力为根本的教学理念。作为一种精准教学模式,在李晓波教育教学"五点四环节"战术体系中,系统思维、全局思维、战略思维、战术思维、技术思维、过程思维、程序思维、环节思维、控制思维、讲练思维有机统一。"五点四环节"处处体现精准: 首先,精准确定教学目标。教学目标是课堂教学的出发点和归宿,是整个教学实践活动的核心。"五点四环节"做到了教学战略目标"五点"精准,包括教学重点、教学难点、易错点、易忘点和拓展点精准。教师精准把握课程标准和学生发展实际,准确锁定上述"五点"内容展开备课,包括授课案和导练案。传统教学只关注或注重教学重点和难点,让学生在精细化把握上严重不足,忽视了对学生易错点、易忘点和拓展点的精准细化、精准施策和精准用力。无论是授课还是平时的作业考试,发现问题之后都是大而化之的处理,缺少精准措施教学整改和补救。只有持续精准强化教学"五点",才能提升教学的准确度,使得学生在掌握知识、运用知识和解决实际问题上少出差错,不断提升教学质量。 其次,精准实施教学过程。在教学战术安排上围绕教学"五点"目标,严格执行"四环节"过程精准,即教师给学生传授知识环节精准、教师引导学生掌握知识精准、教师组织学生运用知识精准、教师帮助学生提高解决问题能力精准,这四个环节展开的过程是知识生成、迁移、应用的规律和特点,一个都不能少,少一个都不精准。四环节呈现进阶式发展,一环扣一环,环环相扣,画圆推进,整体展开,层次深化,互为前提和基础,互为升华和持续。传统教学是封闭的单一的碎片的,只关注第一个环节,只有第一个环节,甚至把第一个环节当成教学的全部内容和教学的中心。把第二、第三、第四环节简单地交给心智不成熟的学生进行,甚至把家庭教育演变为家庭教学,忽视了教学最核心和智慧的三个环节,导致难以发现学生问题并进行最大限度的整改与补救,教师缺少制定补救与整改的措施办法进行训练强化。只有精准把握"四环节",强化程序教学环节,教与学的控制性、全面性、系统性,普遍性和特殊性才能得以彰显,教学的公平和质量才能实现。 第三,精准把握教学策略。在教学策略上实施"三分讲、七分练、课堂训练"的精准。"三分讲"为教师给学生传授知识环节精准,精准讲授"五点",做到精讲。"七分练"为教师引导学生掌握知识、教师组织学生运用知识、教师帮助学生提高解决实际问题精准,并且做到教师在课堂精准训练,即精准训练"五点","七分练、课堂训练"必须做到重练。课堂不是教师表演的地方而是学生学习训练的地方,那种让学生在课外无人指导(家长指导、家庭教学)、缺乏控制的大量课外作业的方式难以做到精准,且还给学生增加了大量学业负担,最后导致学生学习自生自灭,悟性高的学习好,悟性差的永落后,两极分化,贫富悬殊。导致差生更差、优生不优。"三分讲、七分练、课堂训练"必须做到讲中练、练中讲,既面向全体,又关注个体。只有精准强化三分讲、七分练、课堂训练,讲中有练,练中有讲,以练为主,才能在有效控制的前提下提升学生掌握知识、运用知识和解决实际问题的"流畅度"(准确率和速度),即熟能生巧、举一反三、融会贯通,创新发展。 不精准的教学是低效的,最低效的课堂是教师替代。教师替代现象主要有六种:一是以教代学,即以教师讲清楚、讲明白,来替代学生学懂了、掌握了;二是以讲代练,以教师的讲解来替代学生的练习;三是以问代练,以提问学生回答来替代学生的笔头训练或专门的口头训练(比如即兴演讲、辩论、讨论);四是以作代练,即以单一布置大量课外作业缺失控制代替教师课堂上引导组织下的训练;五是以考带练,即以考试来代替训练;六是以少数替代多数,以少数学生的回答来替代多数学生的理解、掌握和运用。特别强调的是,全体学生必须掌握的知识和培育的能力决不能以部分学生的掌握来替代。为了实现"五点四环节"精准教学,减少课堂替代是全体教师的必经之路。 精准的教学是高效的,最高效的课堂是当堂练习。质量是教学的生命线、学生成长的幸福线。学习知识最有效的办法就是在教师传授知识后立即进行掌握知识的训练,强化知识的记忆与巩固,并在第一时间运用知识来加深理解,在提高解决实际问题的能力中把握知识精华之所在。只有给学生当堂练习的机会,才能更好的促进学生个性发展和学习能力的提高。若把掌握知识、运用知识和提高解决实际问题能力的过程交个学生们在课外完成,基本上属于流于形式的做法,心智不成熟、意志品质不强的学生难以完成这么艰巨复杂的任务,自生自灭罢了,何谈精准掌握知识、运用知识和提升解决实际问题的能力。 因此,"五点四环节"精准教学课堂的训练显得十分重要,处于青少年时期的中小学生,好动口、好动手、好动脑、好表现,我们可以努力创设条件,对学生的这些特点加以引导,顺势而为,主动谋划,采用多种训练手段多种训练平台,针对掌握知识、运用知识和解决问题的提升,让课堂经常有掌握知识的背诵声、不时地响起运用知识的讨论声、解决实际问题的辩论声、独立思考的演讲声、学思结合的发言声。让我们的学生在生动活泼、智慧快乐的课堂训练中增长智慧、感悟人生、快乐成长。 "五点四环节""精准教学战术体系是一种高效教学过程,与传统的满堂灌教学模式、高效课堂教学模式相比,提升了教学的思维化、组织化、专业化、规范化、制度化、程序化、连贯化、精细化、可操作化、控制化和艺术化,以问题为导向成为贯穿教学过程的一条主线,强化问题意识使教学思维体现了创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念。在"五点四环节"展开过程中,紧密结合学生掌握知识、运用知识和提升解决问题的中心任务,首先是要多发现问题,找不出问题的关键,自然会感觉力不从心,无处下手。只有主动作为,才能看准问题、看透问题;其次是多思考问题,思考越经常,思想越丰富;思考越具体,思路越清晰;思考越深入,问题越能破解;其三,核心是多解决问题。只有解决了问题和矛盾,才能推动学生的能力和素质发展。 精准教学,"五点四环节"开启有质量的教学,让教学关注每一位学生的成长。精准是一种态度、一种高度、一种思路、一种出路。只有精准,才能高效,才能真正减负。新课改的三维目标是"知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观",精准教学就是既要关注这些目标,又要精准到人,针对教育对象做出精准的研究,从而找到某个具体知识点对于某个学生更适合的做法。精准教学的本质是因材施教,它要求老师像知心朋友一样走进每一位学生的内心,从而真正实现精准教学,让优生更优,好者变优,中下变好,不让一个学生掉队。教育兴昭,提升质量,任重而道远;解放思想,转变观念,需海纳百川!


点击"春城晚报乐学派"关注我们 学英语,本来是孩子的事, 但是到了后来也变成了家长的事 家长为了让孩子学好这门功课, 不止是费了很多精力去辅导孩子学习, 也耗费了很多精力、财力让孩子参加课外兴趣班的学习 随着英语学习的普及,孩子们纷纷加入学英语这支大军中来, 在孩子学英语的过程中,家长们不应该做的事情又有哪些呢? 1 不要只看孩子的英语成绩 每个家长都希望自己的孩子能够学一口地道、流利的英语,每次英语考试都能取得很好的成绩。但是家长千万不要因为孩子的英语成绩很高就放松要求。 英语,毕竟是一门工具学科,学以致用,对话世界才是最终目的。在学习的过程中,一定要培养他应用的能力。单单把成绩培养上来,一样是哑巴英语,万万不可。 2 不要盲目的夸奖、鼓励孩子 我们都知道好孩子是夸出来的,经常夸奖孩子能增强孩子的自信心,提高他的学习兴趣。但是夸奖孩子一定要讲究方式方法。 有些家长,孩子的英语学习有了大进步要夸奖、鼓励,有了小进步要夸奖鼓励,没有进步的时候为了不打击孩子的英语学习积极性同样照夸不误,这样对孩子是不利的,每天他都生活在别人的赞扬声中,就会意识不到自己的不足,慢慢容易滋生骄傲自大的心态。 所以当孩子在学英语的过程中出现问题的时候,家长一定要给孩子指出问题所在,共同寻找解决问题的方法,而不要避开问题,一味的夸奖。 3 不要让孩子钻进英语题海里 虽说现在国家在大力推行素质教育,但在几年甚至十几年内,仍旧是以分数定高低的时代,为了让孩子考一个理想的英语分数,家长们为孩子买来各种各样的英语试卷、习题等等,孩子每天除了要写作业之外,还要完成这些超额的任务。 家长一定要记住的一句话就是:学英语一定不是为了考试。学英语是听说读写多种能力的综合,不要仅仅停留在做题上。 综合而谈,孩子学习英语兴趣最重要,有了兴趣,要看坚持,坚持就要讲究一定的方法和策略。总之,孩子的英语不是那么难以攻克的难题,只要父母用心去做,坚持去做,就一定能够成功。良好的英语环境是培养孩子学习英语的至关重要点。 4 家长如何做,能促进孩子英语的学习? "都说父母是孩子最好的老师,所以为了让孩子学好英语,不让孩子输在起跑线上,我决定从今天开始学习英语啦,以此发朋友圈为证!"近日,微信朋友圈中,一位80后家长发文配图,晒出了自己学习英语的"雄心壮志"。 乔艳的孩子在县城某学校上三年级,学校今年新开设了英语课,孩子们开始接触英语。"孩子若是语文数学不懂,我们还能辅导,可是教孩子学英语,还真是难倒我们俩了。"乔艳说,她的孩子学习英语的兴致很高,自己会在家中自学,然而碰到难题时,她和丈夫都不能解答,这直接影响了孩子学习英语的兴趣。 为了能给孩子当"陪练",帮助孩子学英语,乔艳开始上网查找学习英语的方法,并加入各种学习英语的微信群。"我们平时上班忙,没时间去上英语培训班,所以就通过互联网学习。"乔艳告诉记者,加之学校有英语学习资源包,所以他们也能利用资源包陪孩子一块学。 据了解,由于70后和80后的不少家长对孩子接受英语教育较为重视,且通过在线学习或到培训学校学习英语的方式来提升自己的英语水平和能力,以便陪伴孩子学习英语。 当你还在安之若素地觉得 学好英语并没有什么卵用的时候, 别人在用一万分的努力来学习英语 有一种努力叫为孩子而学习 有一种孩子叫别人家的孩子 让你无数次暗暗地羡慕别家娃娃厉害的时候 是否也关注到孩子接受的教育及背后的付出 现有一次免费学习的机会摆在你面前 说听易《父母课堂》开班啦! 免费教你学英语 零基础也没关系,从读准"abc"开始教起 即日起报名,限昆明主城区0~16岁孩子家长或准父母 可上20期课,带你英语入门 家长与娃一起互动,共同提高 帮助孩子告别乏味的英语学习 期待你的加入! 你来或不来,父母课堂就在那里 你学或不学, 却或可改变孩子的英语水平停滞不前的状态 说听易国际语言教育 是北京利他致慧文化传播有限公司旗下机构,是专注于成年人实用英语教学研究与实践、面向全国招生的著名教育品牌。该机构由援非国际志愿者、成人英语教与学研究专家董苏逸老师,资深翻译家、实用英语教学专家李迎潮老师,留日学者、日语教学界领军人物刘肇华老师等一大批从英、日、韩、法、德、泰等学成回国的海归博硕士人员及众多本土精英教师联合创办。 说听易国际语言教育以生动活泼、实用有趣的实战口语面授为基础, 结合电话、互联网、手机移动终端等现代化教育渠道深入开展360度全方位远程英语教学服务。在2014年举行的第十一届中国教育家大会上荣获"全国教育创新示范单位"称号,2015年荣获"全国优质教育产品"称号。 说听易国际语言教育正以不断创新的办学模式和强大的专家教学团队实力领跑于全国成人英语培训教育培训界。 现在昆明白云路、小西门、官南大道有三个校区。 具体情况可拨打进行咨询。


党政机关单位的编制,通常指干部使用的行政编制和为数不多的工勤编制;事业单位统一使用事业单位编制,无用是领导干部还是普通职工,在编制使用方面肯定不会有差别的;此次事业单位改革后,参公编制岗位将会有不同程度的合并、转岗,这些都是一些比较大的编制。 除此之外,还有一些特殊编制的存在。比如政法专项编制,这项编制隶属于行政编制的范围,主要由公安机关、检察院、法院等司法部门职工使用;除此之外还有军队专用的军转编制,也属于行政编制的适用范围之内。事业单位编制中还包括中小学教师现在使用的教育专项编制。 除了这些正式编制以外,机关单位内还有非正式编制的存在。非正式编制主要有3种情况:第一,暂时性非在编状态;第二,备案编制和自定编制;第三,就是编外职工。 什么是暂时性非在编状态? 因单位有超编超岗现象,或者因为其他方面的原因,虽然属于正式职工,但在短时间内无法使用岗位编制。不过个人晋升方面并不会因为没有编制而受到影响,只有那些规定 "在编在岗" 职工才能享受的福利待遇没资格领取。这种问题一般只有退休、退居二线的职工才会遇到。 解决的办法也有两种:第一,由组织部调剂到其他有空缺编制的岗位;第二,由机构编制部门调剂增加编制使用。这两种方法都是可以的,但事实上,因为编制名额的问题,问题解决过程中遇到的难题还是非常多的。除此之外,还有像三支一扶、特岗教师等岗位的职工,在服务期未满之前也是没有编制使用权的。 什么是备案编制和自定编制? 所谓的备案编制指的是自收自支编制的单位在机构编制部门备了案,所以叫备案编制;由地方财政供养的编制叫做自定编制。但是这两类编制已经在去年6月份后被全部取消。此次事业单位改革,高校及县级以上公立医院全部被取消编制的使用权。编制收回后,由单位自行设立岗位和编制数量,然后报告给编制部门进行备案,这种现象也属于备案编制的类型。 什么是编外职工? 一般事业单位根本不可能给每个职工都分配编制,所以就不可避免的出现合同工、临时工、劳务派遣工等编制外职工。之前,还有人说编外职工可以和正式职工同工同酬,现在看来编外职工的这种愿望很难实现。即使是那些有十多年工龄的编外职工也不可能直接进入编内工作,想要进入体制内,除了经过正规考试之外没有任何办法。


原文地址:【阅读题33】汉字与中国心作者:云满衣 汉字与中国心 1998年春在美国纽约,一位美国青年问我:"为什么中国人的凝聚力那么强?" 我戏答曰:"第一,我们都吃中餐;第二,我们都讲中文,用汉字。" 汉字,确实是人类一绝。其形声义俱全,信息量远远大于拼音文字。汉字又整齐又灵动,特别是适宜于表达一种微妙的、诗意的情感,一些普通的字词,往往联结着久远的文化底蕴:例如"中华"、"神州"、"大地"、"海内"、"天涯"、"芳草"、"知己"...都能使受过中华文化教育的人浮想联翩,心潮难己,这是通过翻译稿读中国文学作品的人所无法体会的。 最最能体现汉字中文的这些特别的首推中国的古典诗词,一个中国的孩子,甚至在牙牙学语的时候,就能够背诵许多古典的诗词了。过年时吟"爆竹声中一岁除";春雨时吟"清明时节雨纷纷";中秋时吟"明月几时有";送别时吟"劝君更进一杯酒";喜悦时吟"漫卷诗书喜欲狂";慷慨时吟"大江东去";激越时吟"凭栏处潇潇雨歇"...古典诗词已经规定了、铸就了中国人的心理结构。 我曾经对于文字改革持激烈的反对态度。现在,人们渐渐明白汉字是不应该也不可能废除了。 1、根据上下文理解词语。 戏答: 铸就: 新潮难已: 2、仔细阅读课文,回答问题: (1)汉字中文的特点是什么? __ (2)中国古典诗词对中国人的影响主要体现在什么地方? __ 3、为什么说人们渐渐明白汉字是"不应该也不可能废除"的? _ 4、根据你对课文的理解,说一说为什么中国人的凝聚力会那么强? 5、选做题:(以下两题中共有8个填空,任选其中的4个填空做) ⑴文中提到"大地"、"海内"、"天涯"、"知己"等词语分别指什么? "大地"指: ;"海内"指: ; "天涯"指: ;"知己"指: 。 ⑵写出文中下列几句诗句的后半句: 清明时节雨纷纷, 。明月几时有, 。 劝君更进一杯酒, 。大江东去, 。 答案: 1、开玩笑似的回答。 成就、建造。  新潮难已;心情难以平静、 2、(1)其形声义俱全,信息量远远大于拼音文字。汉字又整齐又灵动,特别是适宜于表达一种微妙的、诗意的情感。 (2)古典诗词已经规定了、铸就了中国人的心理结构。 3.因为汉字其形声义俱全,信息量大,适宜表达微妙、诗意的情感,联结着久远的文化底蕴,由汉字写成的古典诗词甚至铸就了中国人的心理结构。而且使用汉字的人数众多,占全世界人口的四分之一,因此,汉字是"不应该也不可能废除"。 4.因为中国人自小受着中华古典文化的熏陶,心中有对祖国的深深热爱之情,所以中国人的凝聚力会那么强。 5、大地:泛指祖国的土地。 海内:四海之内,泛指祖国各地。 天涯:形容极远的地方。


高考政治冲刺阶段主观题每日一练(5) 1. 材料一:按2007年全国奶产量3650万吨计算,每年人均饮奶量为27千克,每天人均只有77克。世界每年人均饮奶量达90千克,发达国家超过270千克。 材料二:某些奶制品企业面对市场竞争,为降低成本,占领市场,采取了一些"妙招"。如:为提高牛奶含氮量,大量添加三聚氰胺;过期牛奶回收制成奶粉;散布不利于同行发展的虚假信息等。 (1)如果你是某牛奶企业的老总,根据材料一你会如何作出决策?(4分) (2)从市场经济角度,你如何看待材料二中的这些"妙招"?(6分) (3)从政治生活的角度,谈谈政府如何防止这些"妙招"?(5分) 2. 材料一:2008年8月8日,第29届夏季奥林匹克运动会在北京国家体育场隆重开幕。国际奥委会主席罗格高度评价本届开幕式,称这是一个非常精彩的开幕式,把创意和文化完美结合在一起,把中国五千年历史通过现代化技术和方式展示给整个世界。并说奥运会是和平的聚会,204个国家和地区奥委会相聚于此,跨越了民族、性别、宗教以及政治制度的界限。 (1)从文化生活的角度,谈谈为什么北京奥运会开幕式是一个非常精彩的开幕式?(6分) 材料二:奥运会对于主办城市而言,机遇与风险并存。通常在筹办期,由于奥运场馆和其他基础建设投资的大幅度增长,经济发展相当强劲;在奥运期间,随着人流大量涌入,消费需求旺盛,经济也因此生机勃勃。但是在后奥运阶段,主办城市经济却常常出现衰退,步入低谷。 (2)运用经济生活有关知识,结合材料,请为避免中国经济进入低谷期提及条合理化建议。(6分) 材料三:北京奥运会主会场-国家体育场,即人们常说的"鸟巢",处处体现了"科技、绿色、人文"三大理念。"鸟巢"的设计采用了很多新技术、新材料、新工艺、新方法,进行了许多科研工作与技术创新,很多成果达到了国际先进水平;"鸟巢"根据竞赛和观赛为本的体育场设计理念,为运动员、观众、媒体、残疾人等各类人群设置了各种空间、设施。 (3)运用辩证唯物论的观点,说明"三大理念"在奥运场馆的设计和建设中所起的作用。(4分) 3. 材料一:1990年春天,26岁的泰丽因医疗事故成了"植物人"。1998年,她的丈夫麦克向法庭提出申请撤掉泰丽的营养管。而泰丽的父母却坚决反对,于是,双方开始了长达七年的司法诉讼。在这七年中,法院多次下令拔除营养管。而布什总统为挽留泰丽的生命呼吁法院改变立场,并要求国会立法干预;国会也曾紧急立法,授权总统和联邦法院干预此案,改法案经布什总统签署生效。但是该法案最后被法院宣布违宪而失效。2005年3月31日,在最后一次拔掉营养管后第13天,泰丽终于去世了。 材料二:十届全国人大常务委员会第二十九次会议通过了《中华人民共和国反垄断法》。该法于2008年8月1日起施行。我国反垄断法的制定是在广泛听取社会各界意见的基础上,经过全国人大常委会充分讨论、多次审议,最后表决通过。 请运用《国家和国际组织常识》知识,回答下列问题: (1)材料一反映了美国什么政治制度,材料又是如何体现这一政治制度的?(5分) (2)结合材料二,说明我国国家权力运行原则的重要性。(6分) 4. 某班学生开展了一次对全球金融危机问题的研究性学习活动。在活动中,他们搜集了以下材料。 材料一:统计显示,2008年前三季度,我国出口额亿美元,增长22.3%,出口增速比去年同期回落了4.8个百分点,贸易顺差较少了47亿美元。2008年一季度和二季度,中国国内生产总值分别增长了10.6%和10.4%,到了第三季度增幅降为9.9%。分析显示,2008年前三季度中国经济增速回落的2.3个百分点中,有1.2个百分点来自出口减速。 材料二:2008年10月,是大学校园招聘的开始月,但金融海啸来袭,进校招聘的中小企业大减,而2009年加入求职大军的毕业生人数激增至近600万,人数增加职位减少,毕业生找工作难上加难。不少毕业生表示,经济大环境不好,职业规划多少都有些变化,多几手准备可以给自己多些出路,便于自己根据实际情况作出灵活调整。 材料三:2008年11月5日,国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议,会议认为,近两个月来,世界经济金融危机日趋严峻,为抵御国际经济环境对我国的不利影响,必须采取灵活谨慎的宏观经济政策,以应对复杂多变的形式。会议确定出台十项措施,落实这些措施的投资额到2010年底约需4万亿人民币。 (1)确定研究课题,写在横线上。"从全球金融危机看_" (2)如果你是该研究小组的成员,请写出具体的研究步骤。 参考答案: 1.(1)我国人均饮奶量虽有增加,但仍然偏低,和发达国家比较差距很大。(2分)这说明我国奶业市场潜力巨大,发展空间十分广阔,有利可图,可扩大生产规模,增加产量。(2分) (2)市场调节具有自发性,盲目性,滞后性的缺陷。一些企业为了追求利润,不顾食品公共安全,制造不合格产品,利用不正当手段开展竞争,是市场调节自发性的表现。(2分) 良好的市场秩序依赖市场规则来维护。诚实守信是现代市场经济正常运行必不可少的条件。某些奶制品企业缺乏诚信意识,违背了市场规则,扰乱市场秩序,严重损害了消费者的合法权益。(2分)所以必须加强国家宏观调控,切实加强社会信用建设,健全以道德为支撑,法律为保障的社会信用制度,用法律和道德规范引导企业依法诚信经营,保证经济的健康运行。(2分) (3)①政府必须正确履行保障人民民主和维护长治久安的职能,依法打击在食品安全方面的违规犯罪活动。(1分)②政府必须认真履行组织社会主义经济建设的职能,加强对乳品与生产安全的经济调节,市场监管,社会管理和公共服务。(1分)③政府必须正确履行组织社会主义文化建设的职能,倡导社会主义核心价值体系,提高公民的思想道德素质,引导企业增强诚信意识和社会责任感,实现经济效益和是社会效益的统一。(1分)④政府必须正确履行社会公共服务职能,完善社会监管,建设服务政府。(1分)⑤政府应本着对人民负责的原则,加强乳品质量安全监督管理,依法行政,杜绝此类事件的再度发生。(1分) 2.(1)①中华文化具有源远流长,博大精深的特点。文化在继承的基础上不断创新、发展。北京奥运会开幕式完美地给世界展现了一幅中国五千年历史的文化长卷。这台文化大餐在继承传统文化的基础上结合现代科技和创意,发展和创新了中华文化。(2分) ②科学技术的进步,是推动文化发展的重要因素。本次奥运会开幕式运用现代化技术,将中国传统文化在现代文明中凸显出来,促进了文化的传播。(2分) ③文化是民族的,也是世界的。奥运会开幕式展示了中华文化,也传播中华文化,使各国更加了解中国,同时也是世界文化交流的一个平台和机遇。(2分) (2)①消费反作用于生产,消费是生产的动力。坚持扩大内需,实施积极的就业政策,靠国内需求拉动经济增长。(2分) ②调整产业结构,大力发展奥运后可持续发展产业。如对餐饮业、商业、金融业、房地产业等重新调整,优化产业结构。(2分)③合理利用奥运遗产,创造经济效益。如提高奥运会后体育场馆及设施的利用率、奥运场馆旅游观光等。(2分) (3)意识活动具有目的性和计划性,意识对改造客观世界具有指导作用,正确的意识能够指导人们有效地开展实践活动。(2分)在"科技奥运"理念指导下,奥运场馆建设采用了新工艺、新方法,突出技术创新。在"绿色奥运"导向下奥运场馆建设充分考虑到资源的节约和环境的保护,突出了人与自然的和谐统一,符合科学发展观。场馆建设中考虑到各类人群需要,为各类人群提供了不同的空间和设施体现"人文奥运"理念。(2分) 3. (1)材料一反映了美国实行三权分立制度,其核心是权力分立、制约和平衡。(1分)在美国,立法权属于国会,行政权属于总统,司法权属于联邦法院。三权是分立的,同时又是相互制衡的。(1分)总统有立法倡议权,布什总统要求国会立法干预;(1分)国会有立法的权力,故国会也曾紧急立法,授权总统和联邦法院干预此案,该法案经布什总统签署生效(1分)。联邦法院拥有司法审查权,有权宣布国会制定的法律违反联邦宪法。总统曾呼吁法院改变立场,该法案最后被法院宣布违宪而失效。(1分) (2)我国国家权力的运行实行民主集中制。①有利于保障人民当家作主。便于人们群众参加管理,集中人民群众的意志和力量,调动人民群众积极性,投身中国特色社会主义现代化建设。《反垄断法》的制定就是在广泛听取社会各界意见的基础上,多次讨论最后通过的,不仅保证了人民民主参与的权利,也有利于国家决策集中民智,反映民意。(2分)②有利于国家机关合理分工,确保国家权力协调高效运作。全国人大及常委会统一行使国家权力,制度《分垄断法》,其他国家机关依照法定分工依法各自的职权。(2分)③有利于保障安定和谐的社会秩序。该法的制定经过多次讨论、审议,既民主又集中,既有统一意志又有个人心情舒畅,形成了一种和谐的政治局面。(2分) 4. (1)"从全球金融危机看_"(1分) (2)第一阶段:确定研究计划、研究手段和方法。(2分)第二阶段:收集材料。通过网络、报刊杂志等信息渠道,广泛搜集有关金融危机的有效信息。同时通过调查走访一些外贸企业,政府部门了解中国外贸企业受到的影响及其程度,了解企业是如何在调整自己的生产,国家应该采取哪些措施来帮助这些企业走出困境,作为企业中的员工又该如何面对这一场危机。(3分)第三阶段:整理总结,撰写论文。对获得的数据和资料进行分析、筛选和整理,得出初步结论。(要求学生具体写出研究本课题的原因、意义和措施。


最近在家里和奶奶一起整理相册,找到了很多八十年代家人在二七塔下拍的照片和底片。(取出三张) 八十年代二七塔下的奶奶 二七塔下年轻时候的爸爸~ 二七塔下爷爷奶奶摆造型还配摩托车哈哈 作为一个土生土长的二七区土著,也想将二七的记忆整理一下,爷爷奶奶八十年代带着一大家子人辗转巩义、林县,最后来到郑州的河南医科大学(最后和郑州大学合并)打拼,爷爷在科研处做了文书员,奶奶在电教室工作,全家最后落户二七区。 想了好久,还是简单粗暴地从各个网站中找出这些记忆整理一下吧。  二七区 ,是河南省省会郑州市的商贸中心城区,因纪念1923年2月7日京汉铁路大罢工而得名。 以下是几个郑州二七区的旧记忆。 二七纪念塔、二七纪念堂 从北京市到湖北省省会武汉市铁路的开通,为铁路必经的郑州市这座古老的城市注入了新的生机和活力,但是在当时半封建半殖民地的旧中国,辛勤劳作在这条铁路线上的铁路工人们却生活在水深火热之中。为了反压迫、争生存,1923年2月4号,京汉铁路工人在郑州市成立了总工会,决定举行全铁路线工人大罢工。 为纪念这次二七大罢工, 1951年,修建了"二七"广场,当时场内建一座木制纪念塔。"二七木塔"当时的塔高只有21米(也有记载15米)。关于这座木塔的文字记载实在是寥寥无几,人们关于她的具体来历的记忆也相当模糊。 1951年建的二七木塔(摘自网络) 二七木塔 50年代的二七广场(二七木塔) 有人说当时的木塔是一个城乡物资交流大会的临时性建筑,就像巴黎的埃菲尔铁塔原来只是一个博览会的临时形象建筑一样,用过之后按原计划是要拆除的。可是因为这木塔建在了当年烈士的鲜血浸染过的地方,大家不约而同地都认为修建木塔就是为了纪念在罢工中牺牲的烈士,所以木塔被保留下来了。郑州人对保留木塔表现出了极大的热情,他们既是出于对"二七"烈士的敬意,也是出于对一个公共景点的热爱。因为当时塔的周围有果园以及商业区。于是,这座木塔从此渗入了郑州的血脉。他们崇敬有加,爱护备至。 1971年夏天,一场风雨过后,屹立了20年的木塔砰然倒地。 同年九月底(三个月的时间,二七塔被重建), 新建的"二七塔"诞生了。它是中国建筑独特的仿古联体双塔 ,象证在这里牺牲的两位烈士;双塔各7层,塔高27米高,双塔平面南北角对角线净长7米,都寓意着"二七"这个数字。按设计要求塔上要装琉璃瓦、塔钟和电梯。 70年代郑州的新建二七塔 (登高远望能看到北边黄河) 二七塔顶的字和大钟 从上个世纪20年代京汉铁路工人三天的大罢工到70年代郑州人三个月建塔,历史赋予了"二七塔"更多的特殊含义。"二七塔纪念馆"的第一代讲解员蔡春丽介绍说: 可以说"二七塔"在我们国内是独一无二的。因为一般现代的建筑它不建塔,这是现代建筑里面唯一的一个塔。过去那种塔就像开封铁塔、大雁塔什么的,都是过去的古代的。这个塔它不是一般性的,它是个连体双塔。 中国中央美术学院美术系博士邹跃进说:中国塔最初都在城外比较清静的地方,它进入城市有一个漫长的过程。塔的本意是佛家的一种纪念性建筑,郑州人用塔来纪念烈士,富有创意。 一个城市的徽章与起点,是如此的鼓舞人心而又来之不易,起码要经过历史的检验,经过城区人们的公认,得到外地人们的认可。而二七纪念塔应该是中原人心目中省会郑州市的徽章,是凝聚百姓集体记忆的图腾。 (关于二七纪念堂:二七纪念堂渐渐被人忽略了,隐没在商业街中,很多老郑州人都不太清楚它的存在。今天下午去实地拍摄了一下。一年过去了,依旧是禁止入内。我问看门的伯伯何时开放,他说不开放,我问过几年呢,他说不一定。) 二七纪念堂于1951年9月 于1923年京汉铁路总工会成立大会普乐园会场旧址上动工,1952年11月落成。 二七纪念堂的前身 老二七纪念堂电影院,中国历史上第一次工人罢工的策动地点就发生在郑州长春路上的一个叫做普乐园的戏园子里。 1923年中国铁路总工会在这里成立,随后遭到吴佩孚镇压,罢工领袖汪胜友、司文德的头颅在长春桥头的电线杆上悬挂了7天。惨案发生28年后的1951年,出卖罢工领袖的叛徒在这个地点被新中国政府处决。 为纪念这场罢工运动,长春桥向北延伸的长春路改名为二七路。长春路东面的普乐园旧址(上图),建起了二七纪念堂。 二七纪念堂老照片 如今,二七纪念堂还是这个样子,只是周围都是商场。 二七纪念堂、二七纪念塔均是郑州"二七名城"城市名片的意义说明. 详细了解:  (二七纪念塔的变迁:老照片) 另外,关于二七塔的建造和二七公社有关,我也曾在奶奶们谈文革时听到过。但奶奶们跳跃太快我并未听详细,也不知道真假,以下为修建原因的另一个版本:  - 百年德化 德化街是郑州市二七区二七塔商业圈的一条商业街,建成于1905年,与大同路、福寿街一起成为郑州市最为悠久的商业街道。 全长600米,宽20米,北起著名的二七广场,南至大同路,西接火车站广场。 1901年京汉铁路建成通车后,带动了郑州商业的发展。河南巡抚陈龙奏请清政府批准,将郑州辟为商埠,并在郑州周围着手规划道路建设,形成了德化街。当时的街道以苑陵街为界,南名天中里,北名惠人街。后因"惠"与"毁"谐音受商人忌讳,清末举人刘邦骥与众 商合议,取"德化育人"之意,定名德化街,并沿用至今。 解放前,德化街是郑州市最繁华的街道之一。进入年代,德茂祥酱菜园、同仁堂药铺、魁祥花铺、俊泰钱庄、五洲派报社(发行报刊)、博济医院、鸿兴源第一分号、天一泉浴池(德化街浴池前身)、京都老蔡记馄饨馆、老张歪馄饨馆等名店相继出现。 这条街长400米,宽10米,正是这条又短又窄的街道,却聚集着众多名店。鼎盛时期,这里每天接送顾客达万人。 百年德化旧照片 (源自网络) 二十世纪三四十年代,德化街是当时郑州的主要商业街道,十分繁荣。按老辈人的说法,那时候的德化街已经是"天天如赶会,日日似过年"。 德化街不大,可来过不少大人物。 毛泽东、刘伯承、陈毅等党和国家邻导人、陈赓大将、著名京剧大师梅兰芳等曾先后光临德化街,并到当时位于德化北街北段的京都老蔡记馄饨馆就餐,对该店的蒸饺、馄饨给予了很高的评价。 1951年,著名豫剧大师常香玉为抗美援朝捐飞机,第一场义演就在德化街。当时轰动整个郑州地区,群众纷纷来捐钱捐物。 京都老蔡记馄饨馆(1922年迁入) 二十世纪九十年代,德化街进行旧城改造,北端有亚细亚商场,中段有德化街百货大楼、三得利商场、德化街浴池、妇幼用品大楼、刘胡兰副食品大楼等。德化街的改造筑就了一个新的商业巨头亚细亚,随之而来的就是闻名全国的二七商战,郑州的现代化商业格局也逐渐形成。 百年德化-德化街(摘自网络) 2006年,在重庆召开的"2006中国商业街发展高峰论坛"上,郑州德化步行街被中国步行商业街工作委员会授予"中国著名商业街"称号。入选"中国著名商业街"称号的仅有北京王府井、上海南京路、南京黄头街等10条商业路。 哈哈哈哈哈哈还有哦 德化街这几个雕像小时候和他们各种合影,超喜欢~ 现在德化街上的雕像(摘自网络) 雕像二(小时候最喜欢的一个,很精细)(摘自网络) 还有,我也看到消息: (2016年9月22日),大河客户端记者从二七区政府获悉,该区要在德化街商业中心,建一处怀旧街区,将德化街的发展历史和独特的红色革命文化优势融入其中,全力打造百年德化文化复兴工程。 小时候经常和同学会去小商品城啊万博啊德化街啊之类的地方逛一逛不花钱大饱眼福。(捂脸)  火车站 郑州人几乎没人不知道这句话:郑州是火车拉出来的城市。 铁路让郑州开始了百年来的跨越式前进,城市框架得以快速定型和扩张,让郑州乃至河南缩短了与外界的空间距离。 (虽然作为华夏文明的发源地之一... 但是大多数遗址都在管城区金水区,所以这里不做介绍) 其实,上世纪初的郑州(郑县),恐怕是河南城市发展史上最早的一个由投资拉动起来的城市。 据史料记载,1904年春天,火车轮第一次亲吻郑县大地。一个"怪物"尖叫着,沿着铁轨奔驰而来,头顶上一溜烟雾喷向天空。不一会儿,响声震耳欲聋,大地不住地颤动,郑县站台上,留着辫子的男人和裹着小脚的女人惊愕得张大了嘴巴。以前只见过马车、牛车的郑县百姓扶老携幼,纷纷涌出古城西门,来到古城西南郊外的火车站,"争睹蒸汽之火车,皆惊叹,谓之庞然大物也"。 据《清史稿·交通志》的记载,1889年12月,时任湖广总督的张之洞给清廷上了一道折子,请求修建从卢沟桥至汉口的铁路。获准后,卢汉铁路(即后来的京汉铁路、平汉铁路)于1897年4月动工建设。1906年,贯穿郑州的京汉铁路通车,第一台正式投入商业运营的蒸汽机车落户郑州铁路局。 从此,郑州作为交通枢纽,商业日渐繁荣。当时曾有评论:"汴省自铁轨交达,风气大开,商务、实业进步甚速。" (摘自大河网) 二十年代的郑州火车站 二十年代郑州站的月台(摘自网络) 鉴于郑县站铁路枢纽地位,1954年河南省省会从开封迁至郑州。以致后来人们都说郑州是"火车拉来的城市",而郑州车站无疑成为了"火车拉来的城市"的形象代言。 1963年,郑州车站正式成为办理旅客运输的特等客运站,并最终确立了全国铁路的枢纽地位。 六十年代的郑州火车站 六十年代图二 七十年代 八十年代 1981年郑州火车站东广场北出站口(源自网络) 1984年郑州火车站广场上的长途电话亭(源自网络) 郑州火车站东出站口(有点老...) 为适应经济发展的需要,1988年郑州站再次进行改扩建工程。1999年12月28日随着主站楼的投入使用,长达12年的改扩建工程落下帷幕。2010年1月,西站房和无站台柱风雨棚建成并投入使用,一座崭新、雄伟的现代化客运站,呈现在世人面前。 郑州火车站西出站口(同学前几天拍的) 郑州火车站地处京广铁路与陇海铁路(欧亚大陆桥)全国最繁忙的两大铁路干线交汇处,扼守中原腹地,辐射全国铁路网,郑欧班列通达中东及欧洲等国。郑州站既是全路特等站,也是全国最大的旅客中转站和行包中转站之一,从郑州站开出的列车通往全国所有省会城市,素有中国铁路心脏之称。 补充一张早期的火车票~(源自网络) 解放后,百年老站在铿锵声中走过一甲子。一百年前,郑州是一座不到三万人的县城,今天,郑州已经是一个有700多万常住人口的大都市。 在中国近现代史,恐怕没有哪个城市和铁路有着如此紧密的关系。如果把河南的发展当做一幅油画,那郑州火车站无疑是画龙点睛的一笔,因为它撑起了一个省会的崛起。  老坟岗(已消失) 老坟岗这个地方曾与北京天桥、天津三不管齐名。 100多年前,蒸汽火车隆隆地拖来了老坟岗商业的繁盛...三教九流、五行八作,在这里酿成一片滚滚红尘。这一切的高度集结,使老坟岗成为一幅市井生活的画卷和折射历史映像的镜子,从某种意义上讲,也是老郑州及老郑州人生活的一个浓缩版。 老坟岗因位于金水河之北,统称河北沿。这里原是一片杂草丛生的沙地。从明朝开始,不少人家到这里买地安葬亲人。经明清两代,原来的沙地成了一个墓冢累累的地方。当时这里的地势比周围高出约10米,人们就把这里称为"老坟岗"。 解放前,郑州几乎所有吃喝玩乐的内容都集中在老坟岗。用老辈人的话说,老坟岗虽比不上北京的天桥、上海的大世界、天津的大栅栏、汉口的民众乐园,但它们有的,老坟岗也都不缺。几十年前的老坟岗,有迎河和顺河两条臭河。老坟岗中间是片空地,有拉洋片的、变戏法的、骂大会的、卖大力丸的、卖全鹿丸的、玩猴的、说唱的、算卦的、看相的。当时老坟岗的老艺人,表演时不说场场爆满,但混个肚子圆,是没问题的。 旧时"老坟岗"的农具摊 旧时"老坟岗"的鞋摊 耍把式卖艺的五花八门什么都有 50年代的"老坟岗" 旧时"老坟岗"的杂耍艺人 大坑戏院 郑州最大的"红灯区",花街柳巷曾经在"老坟岗"泛滥 "红灯区" "老郑州人都知道,几十年前的老坟岗可是三教九流的滋生地、江湖艺人的竞技场,还是各种小商品、地方风味小吃的聚集地。就是现在的金博大那一片,再往前推二百年,则是一片老坟地了,古人迷信,并且对死后要呆的地方非常重视,比如生在苏杭葬在北邙之说,至今仍然沿袭着,而帝王将相们的陵墓更是风水宝地,不找个天地之中,起码也是依山傍水,经得住阴阳八卦的推算,所以,现在的房地产开发,老坟场,老祖宗都抢着去的地方能不是卖点?还有"棺"(喻官)运,"材"财运之说,正合着眼下人们的愿望,所以老坟岗房价自然很坚挺,商业一直很发达。" (摘自新浪博客) 解放前老坟岗卫生条件极差,当时有这样一句话-"上边有飞机(蚊子),下边有坦克(臭虫)"-说的就是老坟岗。老坟岗人早上起床,经常会发现臭虫趴了一身,都不知道痒了。晚上睡觉,一翻身可以压死几个臭虫;一巴掌打下去,可以打死十几个蚊子。 当时老坟岗的街道大都很窄。金博大商场所在的位置,当时叫杏花里。别看现在那地方够大气的,可当初杏花里连一辆汽车都开不进去,最多能走一辆黄包车或者架子车。 1948年郑州解放后,老坟岗获得了新生。通过禁妓、肃毒、清理整顿,老坟岗才真正成为劳动群众进行商品交易和游艺娱乐的活动场所,成为郑州市城乡物资交流的主要市场之一。 80年代的"老坟岗集贸市场"(已拆) 如今的老坟岗,早已消失。 如今的老坟岗已经消失了 我今年刚刚十八岁,打小就未曾听闻过郑州有老坟岗这个地方,若不是今天总结,可能永远都不会知道,郑州还有这样一个有韵味的地方。 老坟岗的消失 话说郑州的"老坟岗"那话就长了,一般会儿说不完,所以推荐一个博客:  (这里面有比较详细的历史,本文也有不少借鉴) 东方红影院(目前已消失) 这是我很想讲的地方,在我小时候,爸爸妈妈还带我去看冰河世纪,听到它拆除了,很心痛。 人民影剧院,1955年改名为百花影剧院,1969年改名为东方红影剧院。 东方红影剧院建于1949年,地处郑州市火车站地区正兴街37号,当时取名为中原影剧院。1952年改名为人民电影院,1955年改名为百花影剧院,1969年改名为东方红影剧院。 (影剧院占地面积3000平方米,舞台高18米,深14米,台口宽12米,高8米;副台两个,各长10米,高6米,宽5米,原设计座位1900个,随着社会的需求及文化事业的发展,影剧院历经5次大的改造,现影剧院已由单一的影剧经营转变为具有多厅制的综合性文化娱乐设施。现建有一个600多座豪华座椅的影剧大厅,并配有dts立体声音响;舞台配有自动升降吊杆及宽敞的演员化妆、服装间;另有一个80座、一个60座的豪华sr电影放映小厅;影剧院还建起了一个40座的震撼投影小厅,一个15座的袖珍投影小厅。各放映厅都安装了冷暖空调及通风设备,给观众提供一个环境舒适、优美的娱乐场所。影剧院还建立了招待所,并组建了郑州市百花艺术发展有限公司,主要经营室内外广告业务。 自建院以来,剧院先后接待了我国一大批著名文艺表演团体及许多著名文艺表演艺术家、歌唱家来院演出,也接待了彭真、萧劲光等许多中央领导来院观摩指导。东方红影剧院历年来受到了各级领导的重视,一直是郑州市的重点影剧院。) 80年代东方红影剧院 进入上世纪90年代后,影剧院的设施赶不上时代步伐,虽经几次装修改造,但上座率难有提高,处境比较困难。更为重要的是,因其建设年代久远,尽管多次进行基础设施改造,但消防问题始终难以解决,成了历届影院领导班子的心病。同时随着郑州经济的发展,"奥斯卡"的崛起、"保利"、"横店"的大举"入侵","东方红"早已没有当年的盛名。 虽说郑州东方红影剧院体格"年迈",但这似乎难以消减它曾经的辉煌。2011年3月,郑州市政府公布了《第一批城乡优秀近现代建筑保护规划·中心城区保护名录》,提出了对包括郑州东方红影剧院在内的32处老建筑挂牌加以保护。在这份保护名录中,郑州东方红影剧院位列第十名,足可见它在民众心目中的分量。 为此,二七区特将该剧院列入百年德化二期改造范围。考虑到该剧院的历史和影响力,升级改造后的项目将保留同样的文化业态,并保留原有建筑的标志性局部,如"东方红影剧院"门头字体或保留门面,为广大市民提供一个高标准、现代化的影视欣赏空间。 (目前旧址处依旧为工地) (讲述郑州的老影院) 分割线 其实真的挺尴尬的,我们家离绿城广场碧沙岗蛮近的,我也一直以为嵩山路是中原区和二七区分界线的一部分...所以二七区的介绍里本来是想写碧沙岗的...儿时回忆啊...好吧它是中原区的...那么郑州三大公园都不在二七区...这里就不写了...嘤嘤嘤... 二七区的记忆必定不仅限于这些 ,还有北闸口,老河医等等。 周国平曾说"城市不是乡愁的产地,城市只是埋葬乡愁的坟场。 因为乡愁萌芽在朴素的地方,乡愁生发在辽阔的原野。 "(高中时记作文素材时背的,大概是这样的话) 曾经,我也这样想。在高三的各类作文里对乡野乡情的感叹屡见不鲜。但城市,怎么可能有乡愁?在砖石水泥的不断拆拆建建中,何处又能觅得温暖?在城市规划的尺规切割下,怎能找到脉脉的血液在涌动?村野中的记忆永远和自然那么紧密,脚下的土地那么鲜活清新,而我们生长在密不透风闷死树根的水泥地上,又怎能觅得自己的根呢? 可是,我在郑州这座城市里生长, 知道了生长在城市中的孩子并不会没有回忆,没有乡愁。 这里承载了我们成长中太多的欢乐。城市并不像各种文章中所说的那样是一个陌生人的社会。这里也有属于自己的温暖,城市中的很多人并不会因为生活的快节奏而耽误嘘寒问暖,未曾相识的也可以在心灵上熟络。 尽管现在的中国,城市被吐槽发展的千篇一律,但是仔细来看,不同城市中的人的,都已被那个城市或多或少地渐渐晕染改变,像记忆中的历史,它的古迹, 饮食口味,说话方式,这些都不能被一模一样的楼房所改变。每个城市,依旧有着属于自己的集体记忆,每个城市都有着自己的特点,可以连接过去与未来。 写完这篇文章,我问了我的奶奶伯伯,还有河医家属院里的上了年纪的老人,他们都说,郑州是越来越繁华,但是,都已经不再是从前的那个郑州了。在拆拆建建的大形势下,很多老建筑早已被代替,渐渐在新一代人的记忆里消失。 我们知道你在发展,在蜕变。但在快节奏的发展中,你会遗失不少曾经的记忆。希望你多回头看一看, 我们不愿意和过去的记忆隔世相望,我们不愿意历史记忆被推倒,再重建,不愿意失去关于过去的想象。 因为爱你,所以希望你更完整,更有韵味, 希望在你身上不仅可以看到对未来的向往,还可以看到对过往的追忆。 最后,再弱弱强调一下,关于各地方的介绍 源自网络,有百度百科(除二七塔外大部分),贴吧,大河网,新浪博客,郑州市交通运输委员会...,本地宝微郑州等,我只是做了按照自己逻辑的非常简单的总结,肯定有许多不完善的地方,希望有了解的人指正。


来源:重庆晨报救援人员正对孩子进行救援。进入6月,随着持续的高温天气到来,玩水成为很多人的"必选项"。不过,因为重庆江河湖泊、池塘沟渠分布广、数量多,夏季气候湿热,预防溺水工作形势十分严峻。记者从重庆市蓝天救援队了解到,仅在6月7日和8日两天,重庆就发生了三起溺水事件。夏季如何避免溺水事件的发生?记者对重庆市教委和重庆市公安局水警总队相关人士进行了专访。痛心 两天发生三起溺水事件6月7日下午4点20分,重庆市蓝天救援队忠县队接忠县水上派出所电话称,忠县滨江路外滩有一名小孩溺水。随后,忠县队分3辆车17人赶往事发地点,并迅速组织分工,展开搜索。遗憾的是,当晚7点50分,溺水少年才被打捞上岸。同样是7日下午,重庆市蓝天救援队万州队接协调中心指令,万州九龙码头有人落水失踪。万州队立刻组织3车11人,在下午1点30分从队部出发前往事发地,并在下午2点到达现场。队员们跟家属沟通后展开搜救,下午3点28分,打捞起落水者。6月8日,重庆市蓝天救援队接开州区公安局指挥中心指令,开州调节坝有人落水失踪。接到指令后,开州队分4车14人、合川队1人,在早上6点30分从队部出发前往事发地,7点抵达现场后,跟家属沟通后随即展开搜救。下午3点40分,打捞起落水者。预警 国务院专门发文防溺水目前,溺水已经成为造成非正常死亡的一大"杀手"。特别是在每年夏天,让无数个原本幸福的家庭瞬间崩塌。今年5月11日,国务院教育督导委员会办公室发布2019年第2号预警,提醒各级政府、有关部门、学校、家长严格落实学生防溺水要求,群策群力,切实织牢防溺水"安全网"。预警要求,地方各级政府要切实加强学生防溺水工作的组织领导,按照"属地管理、分级负责"和"谁主管、谁负责"的要求,逐级压实学生防溺水工作责任,形成积极预防、依法管理、社会参与、各负其责的良好局面。各有关部门要加强宣传,提高社会各界防范学生溺水安全警惕,切实落实好辖区内河、塘、沟、渠等危险水域的登记和排查工作,对危险水域实施定时巡查。中小学校要因地制宜开展多种形式防溺水安全教育活动,切实提高学生避险意识和自护能力。预警还提示,学生家长要提高孩子防溺水的安全意识,切实履行好看管职责。学生离校期间家长(监护人)要加强看护,坚决制止学生到危险水域下水游泳的行为。对水域较多的地区,应当发挥家长委员会作用,形成联防联治的局面,确保学生安全。重庆 学生私自下河或被处分早在今年4月25日,重庆市2019年防溺水教育宣传季活动就已经启动。重庆市教委将通过"五项措施"来加强防溺水安全管理。其中,对私自下河游泳的,情节严重的将给予相应纪律处分。"重庆市教委向全市中小学生下发一封预防溺水倡议书。"市教委副主任邓沁泉表示,从4月份开始到6月份,重庆市教委联合市委政法委在全市各级各类学校组织开展以"珍爱生命,远离溺水"为主题的防溺水教育宣传季活动。提醒学生要做到防溺水"七不""三要"。目前,重庆市各地各校每月对校内水域和学校附近河流、水库、山塘及学生上下学必经路段等重点水域,组织1次涉水安全隐患拉网式排查,在危险水域设置安全警示标牌或安全隔离带、防护栏。每学期召开1次专题家长会,提醒家长加强学生的安全教育和离校后的安全监护;每周五放假前,组织观看1次预防溺水专题教育片;每天放学前,对学生进行1次预防溺水安全提醒;给每位学生印发1封防溺水倡议书,经学生和家长签字后反馈学校存档备查;暑假期间,安排班主任每周与学生家长联系1次,掌握学生思想动态和学习情况,提醒家长注意加强安全监管。同时,对私自下河游泳和邀约同学结伴私自下河游泳的,学校应当进行严肃的批评教育,情节严重的给予相应纪律处分。邓沁泉表示,学校要在学校教学楼、图书馆、操场、游泳池等重点部位的醒目位置悬挂防溺水宣传标语;要在学校的宣传橱窗专门开设防溺水教育宣传专栏;全面落实安全教育课程,开设涉水安全讲座;结合重庆特点,编印学生防溺水等方面的安全知识手册和安全宣传资料,做到人手一册。水警 近五年处置400余起溺水记者从重庆市公安局水警总队了解到,近五年来,水警总队共处置溺水案事件400余起,涉及600余人。水警总队民警介绍,重庆主城区两江水域溺水警情高发水域多位于沿江滨江休闲带、沿江码头、场镇江边等人流量较大的水域。如:嘉陵江牛角沱大桥下水域、朝天门码头水域等。全年溺水警情高发时间段:6月-9月;每日溺水警情高发时段:16时-22时。在溺水人员方面,盛夏高温天气,群众因避暑纳凉到江边玩耍、游泳的人员较多,极易发生意外落水、游泳溺水警情。涉及死亡、失踪较多的人群为未成年人、外来打工人员。夏季暑假期间,学生放假在家,同学之间邀约到江边玩耍戏水、游泳,极易发生学生等未成年人意外落水、游泳溺水警情;同时,盛夏期间外来打工人员(大多为青、中年人)因纳凉到江边游泳人员较多,且因不熟悉重庆主城区两江水域水流特点,极易发生不熟悉水流溺水警情。时间:6月7日下午4点20分地点:忠县滨江路外滩事件:一名小孩落水时间:6月7日下午地点:万州九龙码头事件:一人落水时间:6月8日地点:开州调节坝事件:一人落水主城九处 危险水域嘉陵江水域:磁器口-沙滨路中渡口-汉渝路北滨路大溪沟长江水域:朝天门南滨路-海棠溪野猫溪-弹子石龙凤寺-大件码头珊瑚坝-储奇门防溺水"七不"不私自下水游泳 不擅自与同学结伴游泳不到不熟悉的水域游泳 不在无家长或教师带领的情况下游泳不到无安全设施和无救援人员的水域游泳 不擅自下水施救不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍。防溺水"三要"要在家长或长辈带领下游泳要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场游泳遇到同伴溺水时,要大声呼喊,并立即寻求成人帮助,不能手拉人等盲目施救警示这三种情况,千万别下水1.水位超过180米,或突然一天内涨水超过5米,不下江漂流或游泳。2.下大雨涨大水,或水流速度超过4米秒,不要下江。3.涨大水时,不靠近桥墩附近和停泊在江边的趸船,涨大水时桥墩形成阻力,会在附近水域形成很大的回水,一旦进入非常凶险。如何防溺水一、不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。二、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体。三、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。四、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。五、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。自救方法对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;二、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,拉长抽筋肌肉,帮助抽筋腿伸直;三、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。


当 妈 的,最怕娃有个头疼脑热,特别是天气渐渐转凉,秋季腹泻、感冒、发烧、流感、手足口病...一不小心,孩子就会中招。 「孩子一场病,妈妈半条命」,看着娃难受,不少妈妈都急得第一时间往医院跑。 可火急火燎到了医院 ,就诊队伍堪比春运不说,还让孩子面临交叉感染的风险,多遭很多罪。 但有的妈妈又太「心大」了,看孩子只是咳嗽,就不太在意, 其实孩子有可能是喉炎并发的咳嗽,但因为自己不知道如何判断,反倒没及时带孩子去医院。 有时候甚至会因为家长不懂科学的护理方法,导致悲剧发生。 今年 4 月份,浙江一个两岁的孩子就因此丧命。 在娃不舒服时,如果家长身边能有个专业人士一步步提醒指导: 孩子现在什么症状,是否需要去医院,怎么正确护理,哪些药能吃,哪些药不能吃... 不仅能让孩子能少受很多罪,让家长从容很多,关键时刻还能避免悲剧的发生。 今天,丁香妈妈就把这个「专业人士」请来了! 我们 特别邀请了在三甲医院从业 14 年的刘子琦药师,专门为 0~12 岁孩子打造了一套《安全用药与疾病护理指南》! 儿童 26 种常见病的判断方法、护理步骤、用药注意事项、就医原则...指南里全都有! 跟着指南走,不仅能让宝宝生病时少受罪,更能让妈妈们学会用药和护理常识,让宝宝少生病。 重磅福利 《安全用药与疾病护理指南》知识节特惠 原价 199 元 ,限时立减 30 元 到手价只要 169 元 订阅还赠 2 本实体手册 手册分上 下两本 全家人共享,日常护理更省心 原价 199 元,知识节福利只要 169 元,还赠送 2 本实体手册 ,真的是送给孩子的一笔性价比再高不过的健康投资了。 长按下图识别,立即订阅 还能免费试听哦! 以后孩子再有什么不舒服,翻翻指南,马上就能知道孩子怎么了,你该怎么做。 比如- 孩子生病了,在家怎么护理 孩子生病了,要注意什么,怎么护理才能缓解,之后怎么预防...很多时候,门诊医生都来不及交代更多细节,无法给出详细的建议。 这份指南整理了适合 0~12 岁儿童,共 26 种常见病的护理和用药方法。 针对每个病症,刘药师会先告诉你如何判断孩子的情况,明确是否要去医院, 然后再教你一些实用、有效的护理方法。 比如,轻度的咳嗽别着急吃止咳化痰药,一勺(2~5 毫升)蜂蜜就能让孩子舒服很多。(注意,1 岁以下的宝宝不能吃蜂蜜。) 孩子生病了,什么情况要及时就医 针对每个病症,刘药师还会告诉你出现什么症状,就该带孩子去医院了,以免小病酿成大病。 除此之外,刘药师还会特意交代就医的注意事项,比如你该做哪些准备,要给医生提供哪些有效信息... 「排队 1 小时,问诊 3 分钟」,要知道,你讲得越清楚,有效信息越多,就越有利于医生判断娃的情况,对娃就越好。 26 种常见病症的用药和护理方法 是育儿路上的「定海神针」 指南包括发烧、咳嗽、手足口病、腹泻、湿疹等 26 种儿童常见病的用药和护理方法, 还有一节专门讲疫苗接种建议的内容,共 127 节音频。 孩子为什么生病,哪些药能吃,哪些药不能吃,去医院注意什么... 孩子成长路上的常见疾病的问题,指南里都能找到答案。 上下滑动 查看干货满满的大纲 可能有妈妈想说,我孩子太小,暂时还用不到, 其实有了解才懂预防,才能在疾病到来时不至于病急乱投医。 指南在手,孩子生病的时候,有据可依,心里有数,既不让孩子多遭罪,也不会因为不了解而耽误病情。 原价 199 元 ,知识节立减 25 元 现在仅需 169 元 订阅还赠送实体手册 3 天后(9 月 23 日) 恢复原价 199 元 长按下图识别,立即订阅 还能免费试听哦! 20 位资深专家审核 给你科学权威的用药和护理知识 关于用药和护理的内容,网上一搜一大把,但一般都零零散散,真假难辨,科学性也难以保证。 但这份指南,你大可放心查询。 专业药师根据权威指南整理,更有 20 位医学专家,对指南中的文稿进行科学审核,为专业严格把关,提供的方法和建议,都实用又科学。 向下滑动 查看审核团专家信息 医生来不及告知的护理细节,指南里有详细的指导; 网上的信息纷繁复杂不知真假,指南里有科学的答案 有不少医学专家都推荐这门《安全用药与疾病护理指南》。 上下滑动 查看大咖推荐 订阅即赠实体手册 日常护理更方便省心 另外,现在订阅还会额外赠送 2 本《安全用药与疾病护理指南》实体手册!免费邮送到家! 手册归纳了这 26 种常见病症的初步判断方法、就医原则、家庭护理步骤和用药护理事项,还搭配了疫苗接种时间表和病程记录表。 一册在手,全家人共享,再也不用担心家里的老人听语音记不住,看手机不方便了。 27 份精华笔记 孩子生病了怎么办,一张图搞清楚 针对每个病症,我们还整理出了 27 份精华笔记,分别放在每个常见病的最后章节。 在孩子不舒服的时候,跟着精华笔记走,就能在最短的时间找到安全有效的应对方法。 精华笔记还可以下载保存在手机里,需要的时候随时查看,一目了然,还可以分享给家里的老人。 讲师不定期答疑 订阅即享增值服务 最后,考虑到孩子生病和恢复时难免有个性化问题,我们专门增加了 1 个答疑章节。 如果你有什么问题,可以在本章节的笔记区反馈,刘子琦药师会针对典型的、高频的问题进行不定期答疑。 在老师答疑后,我们还会把问题 + 答疑内容补充到相对应的章节里,整理成专门的答疑课, 届时你将免费看到更多案例分析,这相当于指南的再次升级啊! 127 节音频 + 文字课程 26 种常见病用药和护理知识 27 份精华笔记 2 本实体手册 老师不定期答疑服务 限时仅需 169 元 3 天后(9 月 23 日) 恢复 原价 199 元 长按下图识别,立即订阅 还能免费试听哦! 「丁妈知识节」年度特价福利 全场课程 8 折起 折后满 99-10,满 199-15,满 299-20 「安全用药与疾病护理指南」 原价 199 元 知识节福利价仅需 169 元 长按扫码,立享优惠 叠加订阅《声律启蒙》《早教全攻略》等爆款好课,尽享折上折!


古希腊历史上发生过两次重大战争:一次是公元前500至前449年的希波战争,另一次是公元前431至前404年的伯罗奔尼撒战争。前一次战争是希腊人联合起来抗击波斯人的入侵,其事迹见于希罗多德的《历史》。后一次战争是以斯巴达为首的伯罗奔尼撒同盟与以雅典为首的提洛同盟交战,属于希腊城邦之间的内战。修昔底德(约公元前460至前396年)亲历这次战争,写下鸿篇巨制《伯罗奔尼撒战争史》。修昔底德在开卷语中指出,从战争一开始他就着手写这部著作,因为他预见到这将是一次伟大的、史无前例的战争,"这是希腊人的历史中最大的一次骚动,同时也影响到大部分非希腊人的世界,可以说,影响到几乎整个人类"。 战争的爆发 古希腊有两个极其重要的城邦,一个是位于阿提卡半岛的雅典,一个是位于伯罗奔尼撒半岛的斯巴达。雅典早期与其他城邦一样实行贵族统治,公元前594年梭伦开始变革,初步建立民主政体;历经克利斯提尼、伯里克利的不断改革,雅典民主政治趋于成熟。与此同时,雅典经济文化日益繁荣,伯里克利时期达到鼎盛。斯巴达一直是军事强国,其政体为寡头政治,推行军国主义,斯巴达人(自幼接受严格训练)都是职业军人,境内希洛人(奴隶)主要从事农耕生产,遭受严酷管制,有时无故被虐杀。这两个强国在希腊世界建立各自的"朋友圈",一个叫提洛同盟,一个叫伯罗奔尼撒同盟。 伯罗奔尼撒战争的战斗场景 修昔底德在著作中首先介绍希腊文明的产生与发展,随后切入战争正题。导致战争的最初指控是科林斯对雅典的指控。科林斯既是海上强国,也是伯罗奔尼撒同盟的重要成员。公元前435年科林斯与其殖民地科西拉发生争端,公元前433年雅典出兵援助科西拉,逼科林斯退兵。科林斯人指责雅典人,说他们帮助科西拉攻击科林斯,破坏了斯巴达与雅典两个联盟之间的休战协定。雅典人则回应说,我们没有发动战争,也没有破坏条约;因为科西拉人是我们的同盟者,所以我们援助他们。 接着,雅典又与伯罗奔尼撒同盟发生了争端。波提狄亚,既是科林斯的殖民地,又是雅典的同盟者。雅典与科林斯结怨后,担心科林斯煽动波提狄亚反叛,要求波提狄亚人拆除城墙、交送人质、驱逐担任执政官的科林斯人。然而,波提狄亚人不仅拒绝这些要求,并且反叛易帜。他们的反叛,确实受到科林斯人的鼓动,也得到斯巴达的支持。斯巴达表示:一旦雅典进攻波提狄亚,它便入侵雅典本土。科林斯派遣一支部队前来保护波提狄亚,雅典也出动重装步兵和海军前往平定叛乱,双方把休战协定抛在脑后,再次发生战斗。 波提狄亚被围之后,科林斯求助于伯罗奔尼撒同盟。斯巴达人主动邀请盟友到斯巴达集会就雅典的行为进行辩论,不少城邦代表纷纷谴责雅典,科林斯代表更是大吐苦水,指控雅典在科西拉和波提狄亚所采取的行动是横蛮侵略,它将危害整个希腊的自由。这次集会大多数代表倾向于一个意见:雅典既已实行侵略,应当马上宣战。至此,希腊两大同盟剑拔弩张,进入战前准备状态。 公元前431年3月的一个黑夜,底比斯军队侵袭普拉提亚,雅典派一支军队援助普拉提亚。普拉提亚事件发生后,斯巴达立即命令同盟者派出其国三分之二的兵力到地峡一带集合。军队集结完毕,斯巴达国王阿基达马斯召集各国将军和重要人物开会并发表演说,进行战争动员。阿基达马斯派了一名使者去雅典,探询雅典看见大军压境,是不是有接受谈判的可能。但是雅典人拒不允许使者进城,因为根据伯里克里预先提出的一个法令,只要斯巴达军队进入地峡以北就不跟它做任何谈判。当使者离开之时,禁不住感叹:"今天是希腊大灾难降临之始!"随后,斯巴达国王阿基达马斯率军侵入阿提卡,对雅典乡村恣意蹂躏,大批农民拥入雅典城。 战争的反思 伯罗奔尼撒战争爆发时,修昔底德大约30多岁,公元前424年他被推选为雅典的"十将军"之一,率领一支舰队驻扎在色雷斯附近的塔索斯岛。当斯巴达军队围攻安菲波里斯的时候,他接到该城守将的求援信息立刻率军增援,在他到达之前城池已沦陷。当局认为他贻误战机、且有通敌之嫌,就将他革职并放逐到色雷斯。此后的20年间,他虽然居住色雷斯,但始终关注战局的变化,注意收集和整理资料,并拟订写作计划。公元前404年战争结束,修昔底德获得特赦,得以重返故乡雅典,撰写《伯罗奔尼撒战争史》。可惜,他的著作最后叙述到公元前411年冬季就突然中断了,现存的著作显然没有完稿。著作虽未完稿,但亦如断臂的维纳斯,仍不失为杰作,其最大亮点乃是试图揭示历史事件中的真正因果关系,并进行深刻的反思。 修昔底德没有把重大历史事件归因于某种偶然事件,而是力图探寻更为深刻的原因。表面上看,战争的起因是雅典的行为破坏了停战协定,对伯罗奔尼撒同盟采取了不正义行动。当时不少希腊城邦持有这种看法,因而在战争开始时倾向于同情斯巴达,认为斯巴达进攻雅典是替天行道,以惩罚其不正义行为,甚至德尔斐神庙的神示也支持斯巴达。但是,修昔底德告诉我们,战争的真正原因是雅典的日益强大引起了斯巴达的惶恐不安。斯巴达发动战争并试图摧毁雅典,主要是基于自己的忧虑,而不是由其盟邦对雅典的谴责而激发,科西拉事件、波提狄亚事件、普拉提亚事件只是借口或导火索而已。 雅典的日益强大何以引起斯巴达不安?随着民主政治逐渐成熟,雅典综合国力不断增强,公元前454年至前期449年,盟邦由135个增加到180个左右,海上霸权也得到确立。与此同时,雅典推行帝国主义,将提洛同盟转变成雅典帝国。同盟金库原设在提洛岛的阿波罗神庙并由同盟会议支配,公元前453年雅典将同盟金库转移到雅典的雅典娜神庙,篡夺了同盟金库的管理大权;雅典不再是自愿联合同盟的首领,转而成为帝国的领袖,以实力统治盟邦,那些盟邦则丧失其行动的自由而变成俯首听命的附庸。盟邦缴纳贡金,受雅典保护而免遭波斯和海盗的侵扰,有利于社会稳定和经济繁荣,但它们也因丧失自主权而心怀不满。当时几乎所有的希腊城邦都存在两个党派,一个是代表工商市民利益的民主派,一个是代表土地所有者利益的贵族派,雅典支持各国的民主派,斯巴达支持各国的贵族派。斯巴达作为伯罗奔尼撒同盟的首领短处甚多,但它并不依靠其实力确保领导权,在政治上它倾向于寡头政体,但它并没有想方设法把寡头政体强加于盟邦。雅典帝国的兴盛,随时会打破两大集团的均势平衡,自然引起斯巴达的担心。在斯巴达集会上科林斯人既指责雅典,也抱怨斯巴达,甚至威吓说如果斯巴达再无动于衷,他们便退出同盟。凡此种种,斯巴达作为"老大哥"帮小兄弟出头倒是理所当然。 雅典城邦(绘画) 战争初期,伯里克利审时度势,避免在陆地与骁勇善战的斯巴达重装步兵硬拼,调动强大的海军迂回出击。双方处于胶着状态,互有胜负。战争的第一年结束,雅典为阵亡将士举行隆重的葬礼,伯里克利发表了著名演说,热情地赞颂雅典将士的英勇,讴歌雅典伟大与制度优越。不久,雅典爆发可怕的瘟疫,大量人口死亡,伯里克利也不幸染病逝世。继任者克里昂继续推行帝国主义政策,公元前424年,他率军在斯法特克里亚岛附近的海战中取得了对斯巴达的重大胜利,但由于他提出过分的要求,丧失了达成和平协定的机会。后来雅典远征西西里,强大的海军惨败。经过20多年战争的消耗,雅典在军事和财政上濒于枯竭。公元前404年4月,斯巴达联军司令莱山德以胜利者姿态登陆雅典,标志着战争以雅典的全盘失败而告终。 瘟疫、西西里惨败和最终厄运,似乎是神对雅典人的傲慢与不正义的惩罚。但是,修昔底德并不把这场战争解释为神对雅典人的惩罚。瘟疫的爆发,主要是斯巴达进攻阿提卡,乡村农民被迫转移到城里,致使人口拥挤与卫生条件恶化。至于战争的失败,修昔底德则归因于雅典人民的错误和他们选择的领导人的失策,这是由于人民自身、各派和各派头领的自私自利而造成的错误。他们并不缺少力量、勇气和创造性,但他们失掉了团结一致、自我牺牲和组织纪律。斯巴达同盟获胜,不仅仅因为雅典人犯了错误,关键是其成员国同仇敌忾、齐心协力,"老大哥"斯巴达虽然行动迟缓、谋略笨拙,但很少犯决定性错误,更重要的是,它胜不骄败不馁。 陷阱的跨越 伯罗奔尼撒战争导致雅典帝国崩溃,斯巴达成为大赢家。但是,对于整个希腊来说除了灾难一无所获。两个阵营自相残杀,两败俱伤。虽然斯巴达取得霸权地位,但整个希腊抵抗外部强敌的力量被严重削弱了,它的前途被城邦与城邦之间的仇隙弄得暗淡无光。此外,在战争中越闹越凶的城邦内派别之争,已发展到只讲报复而不知爱国的地步,这也使它的未来蒙上阴影。"鹬蚌相争,渔翁得利。"公元前339年,迅速崛起的马其顿帝国征服整个希腊,将各个城邦置于其强权统治之下,辉煌的古希腊从此走向衰落。 修昔底德认为自己的著作是"一切时代的财富"。的确,他所记述的伯罗奔尼撒战争史,对于后世具有极大的借鉴意义。如今他的论断"导致战争爆发的真正原因是雅典势力的增长因而引起斯巴达的恐惧",被一位哈佛教授称为"修昔底德陷阱",这是一个非常经典的概括。时至今日,中国的崛起引起美国的恐惧,这是不争的事实。人类只有一个地球,共处一个世界,构成命运共同体。假如中美两国落入"修昔底德陷阱"进而爆发战争,对于双方乃至全世界将是毁灭性的灾难。所以,任何一个负责任的大国都必须审慎行事,力图跨越"陷阱",规避战争风险。 回到修昔底德文本的语境,对于跨越"修昔底德陷阱"仍有启示意义。斯巴达之所以对雅典势力的增长感到恐惧,是因为雅典人及其领导者雄心勃勃,热衷于缔造伟大而高尚的帝国,这个雄心源于他们对自身政制的自信。然而,他们的帝国主义从一开始就是有缺陷的、不明智的。雅典的政治文明固然走在希腊世界前列,但如修昔底德所说:"雅典在名义上是民主政治,但事实上权力是在第一公民手中。"伯里克利这样的贤明领袖都不免奉行帝国主义,志大才疏者对宏大目标的渴望更容易将国家引入歧途。再者,雅典民主在实践中往往出现"民众的盲目与混乱"、"无政府状态"和"内部激烈党争"等问题。假如雅典人能够正视自身问题与不足,而不以强硬手段介入他国争端,就不至于让斯巴达焦虑不安。 较之雅典,斯巴达有更多缺陷,它黩武好战,对国内奴隶极其残暴,而且其制度也逐渐腐化变质。尽管取得了伯罗奔尼撒战争的胜利,但一个迟缓、保守、刻板的斯巴达,难以胜任希腊世界的领袖,其霸权维持几十年就终结了。 希腊城邦当时存在两种政体,一种是寡头政体,一种是民主政体;两者各有所长,各有所短。在亚里士多德看来,混合政体才是最好的。无论什么政体,都是各国历史与国情所决定的。雅典与斯巴达作为两种政体的代表,如若相互尊重、求同存异、取长补短,就可能共同进步、长治久安、实现双赢。否则,就必然落入"陷阱",最终难逃两败俱伤的厄运。


在国内外较为有利的发展环境中,2008年中国经济将继续保持平稳较快发展态势,经济增长率高位趋稳、小幅回落,物价总水平涨幅趋缓,就业状况持续好转,外汇储备增长速度有所减缓。 (一)三大需求继续保持较高增长,需求结构更加协调 1.消费品市场延续偏旺增长态势 展望2008年,连续多年宏观经济景气较旺,新增就业人数增加较多,居民收入增长较快,消费结构升级对消费仍然会保持较强的促进作用,这些基本因素决定了2008年我国消费品市场销售增长率仍将保持高位。此外,2008年奥运会在我国举行,也将会对国内市场销售产生"奥运景气"推动作用。我们开发的消费品零售额先行指数在2006-2007年持续小幅走高,根据先行指数领先于消费品零售额一年左右的经验,可以初步判断2008年消费品零售额可以保持较快增长。根据我们对改革开放以来社会消费品零售总额潜在增长率研究,与10%左右gdp增长率相匹配的消费品零售额潜在增长率大体在12%左右,2006-2007年我国社会消费品零售总额实际增长率已经超过12%,2008年进一步提速的可能性不大。2008年商品零售价格涨幅降低对消费品零售额名义增长有一定影响,名义增长率可能稍低于2007年,预计2008年社会消费品零售额名义增长15.8%,比2007年低0.6个百分点左右,但实际增长为12.5%左右,基本与2007年实际增长率持平,仍为正常偏旺。 2.固定资产投资增速将小幅回落 2007年1-10月城镇固定资产投资亿元,同比增长26.9%。我国这一轮固定资产投资高潮在20%以上运行已经78个月(6年多),目前尚未显示出疲态迹象。2008年,促使我国投资保持较高增速的基本因素依然存在。在企业销售收入和利润增长加快的情况下,企业投资的积极性较高;同时,企业自有资金增长较快,为企业扩大投资提供了资金保障。2007年1-10月,新开工项目个,同比增加个;新开工项目计划总投资亿元,同比增长26.5%。增速比去年同期提高22.1个百分点,二季度之后新开工项目数量和新开工项目计划投资额呈现逐月提高的势头,为2008年投资提供了增长惯性。从国家调控政策方面来看,为了淘汰落后产能,加快产业结构技术升级和节能减排,需要加大对先进产能和节能减排设施的投资。2007以来,国家对房地产价格的调控从以需求侧调控为主转向增加供给、改善供给结构,加大了对经济适用房建设的支持, 2008年小户型、经济适用房、廉租房建设项目增加较多,房地产投资成为带动投资增长的重要力量。 但是,2008年投资增长也面临一些限制因素。由于近期中央银行频频提高利率,实际利率水平上升对企业的投资行为将起到抑制作用。由于房地产市场积累了一定风险,加之美国次级贷款危机对我国起到一定的警示作用,银监会等管理部门已经加大了对房地产贷款的审查力度,提高第二套住房贷款首付比例和其它审慎贷款政策将对开发商和购房者的资金来源产生一定限制。同时,高能耗产品出口限制政策可能使这些行业供求和价格形势发生变化,不少行业投资回报预期降低。 综合各方面因素分析,我们估计,2008年固定资产投资增速仍在偏快区间运行,控制固定资产投资过快增长依然是宏观调控的重要任务之一。预计2008年全社会固定资产投资名义增长23.5%,比2007年下降2个百分点,实际增幅下降0.6个百分点左右;其中城镇固定资产投资名义增长24%,比上年下降2.3个百分点,实际增幅下降0.8个百分点;房地产开发投资名义增长25%,比上年下降4.5个百分点,实际增幅基本与上年持平。 3.对外贸易顺差增速明显下降 2008年我国出口将呈减速态势,一是国际上贸易保护主义重新抬头,针对中国的贸易摩擦增多,特别是炒作中国产品质量问题对2008年的出口负面影响较大。二是美国经济不确定性增大,次级贷款危机造成美国金融机构惜贷现象可能影响到消费信贷资金,房地产的财富效应减弱也降低消费者信心,多年来建立在信用经济和财富效应两大基石上的美国居民消费快速增长可能减速;由于我国对美国出口主要以消费品为主,美国消费减速将对我国出口不利。三是国内2007年密集出台的控制出口过快增长和调整外贸结构的政策效果在2008年进一步明确显现,人民币升值步伐有所加快,各方面生产要素成本逐步提高。这些因素的共同作用将使得2008年我国出口增速下降。 相反,由于国内需求保持较快增长态势,人民币升值和进口关税逐渐下调使国内外比价关系变化的调节作用逐渐显现,加上国家其它鼓励进口政策,2008年进口增速将基本保持稳定。如果目前国际石油价格和其它矿产资源价格上涨的态势延续到明年,这些产品的进口额受价格上涨的影响也将呈现加快上涨的情况。 初步估计,2008年我国出口增长19%,进口增长18%,贸易顺差规模大约为3284亿美元,比2007年增加604亿美元,贸易顺差的增幅由2007年的51%明显下降为22.5%。 (二)"双防"宏观调控政策效果加强,经济增速和物价涨幅双双趋稳 2008年的三大需求中,消费稳定增长,投资增速略有回落,净出口增速放慢,总体影响是社会总需求的强劲自发扩张势头稍稍减弱,如果美国次贷危机对世界经济增长的影响与目前的估计基本一致,宏观调控政策的效果正常显现,将使得2008年经济增速呈现高位趋稳、小幅回落的态势,gdp增速将从2007年的增长11.4%回落到2008年10.8%,下降0.6个百分点左右。其中,第一产业增长4%,增幅与2007年持平;第二产业增长12.6%,增幅比2007年下降0.8个百分点;第三产业增长10.5%,增幅比2007年下降0.5个百分点。如果美国次贷危机对世界经济增长的不利影响低于目前的估计,宏观调控政策的效果不够明显,2008年经济运行将继续保持高涨的态势,gdp增速为11.3%,基本与2007年持平。如果美国次贷危机对世界经济增长的影响超出目前的估计,宏观调控政策的效果非常显著,2008年经济增速将下降到10.3%左右。 受食品价格变化的影响,2008年居民消费价格的上涨幅度较2007年将出现一定程度的回落。农副产品价格大幅度上涨将引导农民和企业增加投入和生产。根据近十年来的经验,我国食品价格上涨存在大约三年左右的短周期,据此估计,2007年三季度将是食品价格上涨的高峰期,年底之后将开始回落,2008年将延续下行走势,消费价格涨幅呈现稳步回落趋势。考虑到我国资源类价格改革的迫切性和2007年下半年严格控制出台政府调价措施的后续影响,2008年下半年有条件和需要出台的政府调价项目较多,综合考虑翘尾因素、新涨价因素和政府调价合理幅度,我们估计,2008年全年居民消费价格上涨幅度将回落到4.5%左右,大约比2007年下降0.2个百分点。 国内资源类产品价格与其它产品比价关系的变化,要求我国加快资源类产品价格调整步伐,这将对2008年生产资料价格走势产生影响,使得生产资料购进价格和工业品出厂价格上涨幅度有所提高。初步预计,2008年生产资料购进价格和工业品出厂价格分别上涨4.5%和3.5%,比2007年分别提高0.5和0.6个百分点。 指标2007年1-10月实际2007年预测2008年预测(中方案) 绝对数增长绝对数增长绝对数(亿元)增长 (亿元)(%)(亿元)(%)(%) gdp...8 一产..0.0 二产...6 三产.0.0.5 规模以上工业增加值 重工业 轻工业 全社会固定资产投资...5 城镇固定资产投资.326...0 房地产投资.231...0 社会消费品零售额...8 出口(亿美元)9858.4526.. 进口(亿美元)7734.7519. 外贸顺差(亿美元) 居民消费价格指数.7104.54.5 工业品出厂价格指数.9103.53.5 原材料、燃料、动力购进价格103.93..54.5 m0.813..0 m.322.. m.218.. 财政收入.032...0 财政支出.626..0.8 注释: gdp和工业增加值增长率为实际增长,其它为名义增长。1-10月份数据中,gdp和全社会投资为前三季度数据。 2007-2008年我国主要经济指标预测表 寻找最牛的股票技术!


桉树,桃金娘科,桉属常绿速生阔叶乔木,原产澳大利亚大陆及附近岛屿。1950年代前后被逐步引进广西,但发展并不很好,还曾备受"抽水机"、"抽肥机"(过分抽取水份、肥料)的指责。 这种情况突然遭遇转机。 北部湾的现代桉树 3月29日下午1点半,联合国开发计划署与世界第二大纸业巨头斯道拉恩索公司(storenso),在南宁明园新都大酒店签订了合作谅解备忘录,并发布了对该公司广西人工速生林项目环境与社会影响分析结果。 联合国开发计划署驻华副代表麦瑞德(rena d meyer)指出,"希望此次人工速生林项目环境与社会影响评估能够引起其它大规模商业和公共项目实施者的兴趣,并且成为未来在中国其它地区进行类似评估的范本。" 这意味着过去桉树引进引起的环保争议,将不再是种植的障碍。同时表明,从广西自治区政府到斯道拉恩索公司,下一步的问题是如何保证桉树人工林的种植面积,以推动林浆纸业在北部湾经济区的顺利投产。 而就在几天前,3月22日,北部湾(广西)经济区规划建设管理委员会在南宁成立。这标志广西"十一五"规划的北部湾经济区的构建步伐加快。 北部湾经济区是指广西沿海地区北海、钦州、防城港市及南宁市所辖的行政区域为主组成的经济区。按照规划,林浆纸将是该区域重点发展的现代工业之一。 "桉树在中国最适合在广西种植,广西桉树对于本公司的重要性非常之高。"广西斯道拉恩索公司总裁kari t omela对记者说。 一个广西斯道拉恩索公司的桉树种植承包商说,这个世界第二大纸业集团种植桉树环保的要求,比别的公司,以及广西本土种植桉树的要求要高出许多。 截至2005年8月,该公司在广西拥有桉树林2万公顷,绝大部分在北部湾经济区。 但整个广西的种植桉树计划较为庞大。一种说法是,按照规划,广西将有千万亩的桉树种植计划。而广西林业局局长黎梅松透露, "十一五"末,广西林地面积将达到万亩,森林覆盖率达到53%以上,经济林基地面积达到3500万亩,新增160万亩。 而根据联合国开发计划署的研究,中国要在2001到2015年间发展1333万公顷(每公顷15亩)速生高产人工林。这意味着广西将占约20%左右的比例。 现代支柱产业 不过,对于北部湾经济区而言,桉树最终支撑的将是一个完整而可持续的现代支柱产业。 按照规划,北部湾经济区将主打重化工业,其包括能源、林浆纸、石化、钢铁、修造船等。其中惟一能够具有降低能源及其他资源消耗,实现产业升级的将是林浆纸业。 考虑到大部分产业耗能不低,在国家"十一五"规划要求全国单位gdp(地区生产总值)能耗,比"十五"末降低20%时,广西出于重化工业的考虑,更将此数字限定在10%。 于是,桉树林支撑的造纸业,将成为北部湾经济区的支柱产业。 按照联合国开发计划署的研究报告,"在斯道拉恩索公司纸浆厂及人工林完全投产后,北海市税收收入将增加13亿元人民币(从2004现有的16亿元人民币的基础上)。" 2005年,北海市全年完成财政收入19.27亿元,同比增长25.83%,是近十年最快的。不过,仅仅斯道拉恩索公司速生林项目在此全部投产,将使其财政收入增加约70%。 桉树林带来的,不仅是广西和整个中国的造纸产业结构升级,也许也给出了中国造纸业能否自给的新思路。 中国目前生产的纸浆中木材纤维比例很低,然而,木材纤维用于造纸远比国内以草纤维更加环保。 q长周期短,平均6-8年,而已知的得浆率很高,约0.25吨纸浆立方米。 中国早已是世界第二大纸张和硬纸板生产地。但是中国的国内用材林需求严重不足。其中60%依赖进口。 中国未来的纸张和硬纸板需求量会大增,预计到2010中国人均每年消费量将达到65公斤。这将促使用于各级纸中的纤维需求的增长(非木纸浆、回收纸张和木制纸浆),浆纸需求引发的木材缺口加大。 有分析说,预计到2015年,我国国产木浆产量在1100万-1500万吨之间,主要取决于原料林的生产能力,浆纸材原料需求量为4950万-6750万立方米之间,而可供量只能达到4500万-5500万立方米,浆纸材供求缺口约为450万-1250万立方米。 而发展桉树,显然是填补这种缺口的重要手段。为此,国家确定实施的"东扩、西治、北优、南用"速生丰产用材林发展战略中,"南用"就是鼓励南方地区重点发展包括桉树的速生丰产用材林。 在此大背景下,广西政府近来制定了其森林行业发展战略,要求在现存的和新的基地周围建立用于纸浆生产制造的速生高产人工林。北海市"十一五"规划也提出,要加快林桨纸一体化等,推进北部湾(广西)经济区全面开放开发。 中国林业科学院的专家王豁然指出,像斯道拉恩索公司这样的跨国公司,造纸技术已经过关,对于环境的负面影响不大,是否成就造纸业,关键在于政府的支持。 记者在北海采访了解到,政府支持桉树生产的力度不小。一些国有、集体林场的人士称,在上级的号召下,大批的桉树林或者林地已经转租出去,改种更高效的桉树。


骨科专家的补钙绝招,再不看,我们的钙就白补啦 中国营养学会的调查数据显示:《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐 , 成人日补钙量为800~1000毫克,而我国平均每人每日钙的摄入量仅为405毫克,仅达到日推荐量的一半。我国各个年龄段普遍缺钙。 钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能,是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。 如何补钙,各年龄段如何补?是否一个钙片就可以解决所有问题?看完本文你会有答案。 补钙误区,这5个观念要改过来 1 熬骨头汤补钙 ? 错,光熬骨头汤不补钙,因为筒子骨理钙质经过熬煮根本不会溶解到汤里面,出锅后要放点醋则可以帮助钙质的释放。并且醋可以促进消化,有助于人体对钙的吸收,因为吃多油腻食物导致消化不良的朋友,可适当吃一些醋溜凉拌,分解油腻的食物。 长期消化不良会排便困难,从而诱发痔疮,痔疮患者外用缇妍堂断痔膏润肛去痔,不再如坐针毡。 2 液体钙吸收比固体钙好? 错,很多液体钙都宣称自己是固体钙吸收效果的几倍几倍,其实钙质的吸收与钙的形式没有直接关系,固体钙和液体钙片吸收率差别并不大。 3 只有钙片能补钙? 错,很多人缺钙,就去药店购买钙片,推销人员为了自己也会给大家介绍各种各样的钙片,其实盲目补钙并不好,它不但有是否吸收的问题,还存在吃太多让血钙超标的问题。所以我们要转变观念,食物才是我们补钙的来源,应该将饮食放在首位。 比如绿豆、海带,平时可以在家自己煮一些绿豆海带粥,除了可以补钙,绿豆还有降暑气的作用,大家大热天外出要注意防晒哦,久晒不仅容易中暑还会长色斑,回家时及时来一碗海带绿豆解解暑,有色斑的朋友洁面后涂抹滨趣淡斑霜,淡化黑色素,提亮肤色,光彩耀人。 4 豆浆和牛奶一样高钙食品 错,豆浆确实是很好的营养品,但是作为补钙来说,却不是特别好的选择,因为它每一百克的钙含量只有牛奶的十分之一。豆浆含有丰富的维生素b1,有脚气的朋友可多喝豆浆,清洗后再用缇妍堂护足组合,喷加抹,双重去脚气,持久清爽。 5 边喝饮料边补钙很好? 错,很多市面上的乳饮料都是牛奶+饮料的组合,却也打着dha钙质充分等语言,其实这是不准确的,大家要识别。 dha有抗衰老的作用,可以 保护皮肤避免自由基、化学物质和污染导致的外部老化。 但是 好的dha产品应该不仅包含dha,还应该含有ara、牛磺酸、锌等营养素。 美容养颜除了补充dha之外,还得定时用滨趣撕拉面膜清理毛孔,改善暗黄,重返十八岁。 饮料中大多含有磷酸盐,这种东西就是专门溶解钙质的酸性物质,要补钙的人,应该少喝甜味重的饮料。特别是冰冻的饮料,还易伤脾脏,常喝粟滋轩二十八谷散,从内调理,迅速祛湿,一觉醒来全身舒畅。 儿童老人补钙情况各异 0~12岁 儿童 缺钙的信号 : 哭闹、盗汗,x腿、o腿,鸡胸,10月龄后才长牙,1岁后才学步。 儿童不会说话,大多都需要大人的观察,以上几个情况如果有接连出现的就更加要注意了。 婴儿出生半个月后,可根据情况进行维生素d的补偿,维生素d帮助钙质合成,而多余的维生素人体不会吸收,不用担心。 3岁以上的儿童正常每日需要的钙质600~800毫克,所以每天要通过饮食、运动来获取足够的钙质,才能长得好、长得快。 小孩长牙期间容易哭闹,因为牙齿冒出来突破牙龈而感到疼痛,这时妈妈可以给宝宝买咬咬乐,缩短疼痛的时间。关爱牙齿健康要从小做起哦,早晚用缇妍堂珍珠亮白牙粉 刷牙, 坚固牙齿,抑制牙菌斑,大人也可以用哦,还能有效去除各种顽固污渍。 12~18岁 青少年 缺钙的信号 : 腿疼,就是我们常说的生长痛,精力不集中,蛀牙、牙齿发育不好。 办法 青少年是整个人生阶段中需要钙量最多的时候,1000毫克钙质的需求最好通过食物来完成,如果不足,应该及时补钙,这样不至于导致老 缺钙了。 青少年大多处于特别好动的状态,适当的参加体育运动对骨骼的生长液有一定的好处哦,运动后切记要更换干爽的内裤,预防阴囊潮湿,私处瘙痒清洁后涂抹缇妍堂舒阴膏,快速杀灭表皮活跃菌,不再瘙痒。 25~45岁 孕妇及中年女性 缺钙信号 : 抽筋,牙齿松动。 办法 40岁以后,早晚一杯奶是很重要的。孕妇这种特殊的状态下需要的钙质大概是1200毫克,但是还需要根据具体情况来,怀孕中补钙一定要根据医生的嘱托来。 抽筋有可能是处在的环境寒冷过低,应尽量避免在空调房久待,以免湿气入侵,平日多冲泡粟滋轩红豆薏粉健脾祛湿,清肝利胆,健康没烦恼哦~ 缺钙信号: 老年性皮肤痒,腰椎痛、足跟痛、牙齿提前大量掉落,身高降低,驼背。 办法 老年人补钙的话要慎重,不要因为害怕骨折就猛补,临床上因为这样补钙而补出的高血钙的情况也很多。 一般就是补钙剂吃到400毫克就行了餐后吃,额外食补400毫克,老年人肠胃不好的,可以选择液体的补钙剂,但并不是说液体的补钙剂吸收率比固体的好。 老年皮肤瘙痒可以外用缇妍堂护肤乳膏,快速止痒,深层修复肌肤,不再寝食难安。天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。 附: 女性在月经期间,不仅会流失大量的铁质,同时还会流失大量的钙质,可以通过食补来缓解这个问题哦,经期的女生要多注意私处的清洁,沐浴时用缇妍堂女性护理液杀菌止痒,改善异味。 正确吃钙片,不然钱白花了 1 量大分次补充,而不是一次吃足 大量的补钙不会被全部吸收,多余的钙质转换到血液中,或者被排出,还会造成肚子胀等不舒服的情况,钙片最好早晚分半吃,比如一天要补充800毫克,那么早晚各400克最好。 2 量少晚上吃 一天吃一次的钙片就晚上吃,一天两次的早饭后1~2小时等胃排空了再吃,以免有些食物影响钙质的吸收。好的睡眠质量有助于钙质吸收,晚上睡前喝一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉,清火安神,舒适进入梦乡。 3 合理搭配 吃了高钙的食物,别忘了搭配维生素d吃,和牛奶的话半小时后出去晒太阳等于吃"天然维生素d"。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素d和镁可以有效的提高钙离子的吸收度,骨质疏松,关节疼痛,外用荟欣福消痛贴,缓解症状,强化骨质。 儿童老人补钙情况各异 加法 让钙质补足 多晒太阳 每天10:00在温暖而不暴烈的太阳下呆20~30分钟,是最好的天然补钙剂。 多吃高钙食物 豆制品(豆腐,豆腐干)、绿叶菜(西蓝花、油菜)、奶制品(牛奶、酸奶)、坚果(腰果、榛子) 减法 减少钙质人为流失 少用爆炒 爆炒食材容易导致营养素流失,我们应该采用正确的烹饪方法以减少人为的天然钙质流失: 做绿叶子菜(苋菜、菠菜)要先用开水焯一下; 做燕麦等粗粮要头天的时候用水泡一下; 吃荤菜的时候放一些醋; 虾皮光吃难以下咽,可以磨成粉,代盐用,作为调料剂,美味又健康。虾是过敏性食物,鼻炎患者克制一下,不要过分摄入,随身携带缇妍堂蛇胆喷剂清凉止痒,舒缓鼻粘膜,轻松呼吸。 爆炒食材使用过多,体内火气大,脸部容易引发痘痘滋生,痘痘肌的朋友清洁面部后涂抹滨趣芦荟凝胶,控油祛痘,清爽一整天。 补对时间 晚上是人体排出骨骼旧组织的高峰时段,此时体内的血钙浓度较低,所以选择在此时(饭后1小时、睡前两小时)补钙最好。 乘法 补钙情况翻倍 补充维生素d 经常补钙的人都知道,维生素d是必须一起补足的,不然不吸收。 除了晒太阳这种最好的自然补维生素d法,蘑菇、海产品和鸡蛋里都有丰富的维生素d,可以配合吃。另外,小油菜、菠菜、西蓝花理也有很丰富的维生素。 补充镁 当钙质吸收进血液有,镁元素就承担了把钙质搬运到骨骼上的重要桥梁作用,没有镁元素,这个钙就白补了。紫菜、杏仁、燕麦中都有镁元素,可以适当吃一些。 运动者每天摄取大量的镁元素,镁是产生能量和肌肉活动的基本元素。补充方法:可以吃海产品, 如果不爱吃海鲜,还可以选择黑豆。黑豆还有补血的功能哦,平时可多喝粟滋轩核桃黑豆粉补血安神,还能固精强腰。 除法 除去不健康行为 吃肉别过多 研究辨明,钙质和蛋白质的量是一进一出,即:吃了60克的蛋白质,就会增加60毫克的钙排出,所以,我们应该控制肉的摄入量,一天在50~75克就行了。 正确补钙、科学补钙、食物补钙是每个人都需要的哦~ 影响钙质吸收的克星 1:草酸-菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。 2:植酸-大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。因此,孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。 3:磷酸-碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。 4:钠-盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。 5:脂肪酸-油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。


治疗癌症临床方法的优与劣 因为环境因素、生活习惯、工作压力等各种内在和外在因素的影响,癌症越来越威胁着人们的 健康,据统计,全世界每年的肿瘤发病人数都在 1000 万人以上,而且许多病人发现时已经是中晚 期。 越来越多的疗法也干扰者人们的选择, 手术治疗: 手术治疗: 治疗 理论依据:肿瘤是一类以"局部肿块病变"为主的"全身性"疾病,因此从理论上讲,手术切除局 部肿块可以起到治疗肿瘤的作用,也应作为治疗肿瘤的主要手段。临床实践也证明了这两点:对于 多数肿瘤来说,手术常是目前的主要治疗手段,手术确能治愈部分病例。 手术治疗主要适应于除血液系统的恶性肿瘤(如白血病、恶性淋巴瘤)外,大多数实体瘤都可以 采用手术疗法。尤其是早、中期癌症,良性肿瘤以及没有发生局部和远处转移患者,一般病灶5 厘米,治愈率达 10% 左右。 优势:1. 疗效直接, 是绝大多数肿瘤的首选治疗方法是早期手术切除完全的肿瘤有完全治愈 的机会。 2. 肿瘤对手术切除没有生物抵抗性,不像肿瘤对放疗存在有敏感性的问题。 缺点:1.有危险性,尤其对于部位敏感的癌症,手术风险较大。 2.由于手术是局部疗法,对于已经发生转移的癌症患者仅能做姑息性局部切除,且由于 手术对人体的创伤较大,会使患者的免疫力降低,并且易出现一系列并发症。 3.复发率极高。 4.有种植的可能。 放射治疗(伽马刀) 放射治疗 伽马刀) : 理论依据:肿瘤是一类细胞增殖、分化异常的疾病,化疗药有"细胞毒"和促进分化等作用,可以 杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞的分化等,从而可以治疗或治愈肿瘤。俗 称"烤电" ,是 1895 年法国物理学家伦琴发现的,所谓放疗是利用 x 光射线较强的贯穿能力透过 皮肤、骨骼直达人体深部组织,从而将敏感的肿瘤细胞杀死,达到治疗癌症的目的。 以下几种情况应避免使用放疗: 1.肺癌合并大量胸水及肝癌合并大量腹水者; 2.食管癌已穿孔、腔内合并大量积液; 3.有其他严重疾病者,如急性感染; 4.对放射线敏感性低的肿瘤; 5.已经局部放疗但又复发、正常组织不再耐受第二次放疗者; 6.肺功能严重代偿不全的肺癌病人等。 7.心力衰竭,有心脏病而肿瘤位于心脏附近(如肺癌); 8.晚期癌症病人出现明显恶液质,如消瘦、脱水、营养状况极差者; 放疗既然能杀死癌细胞, 当然对正常组织和正常细胞也会造成损害, 临床常出现一些异常反应: 1.全身疲乏无力,食欲不振,口干,恶心呕吐,白血球减少; 2.局部反应,局部出现水肿和烧伤,表皮组织纤维化; 3.脏器反应,五脏、六腑受到严重损伤,皮肤萎缩,腺功能丧失等...若全身放射 5sy 可因骨髓 1 抑制而导致约 50%的患者一月内死亡。很多患者就是因为忍受不了放疗带来的副作用而放弃了治 疗。 4.放射治疗设备昂贵,治疗费用较高,这是一般家庭难以支付的。 值得注意的是,放射敏感性与放射治愈率不成正比。放射敏感性高的肿瘤,虽然局部疗效效高, 肿瘤消失快,但由于细胞恶性程度大,远处转移机会多,因而难于根治。如下面的四种恶性肿瘤是 不能被放射线不感兴趣的,成为放射治疗的难点: 1.肿瘤细胞基因上存在低放射敏感因素:在全部肿瘤中约 1/3 属于低放射敏感性肿瘤,单纯放 射疗法很难收效,如骨肉瘤、纤维肉瘤、脂肪肉瘤、横纹肌肉瘤等。 2.乏氧细胞:肿瘤放射治疗须在细胞处于氧合状态下进行,称氧效应。临床见到的肿瘤肿块中 约 5%-10%以上的细胞氧含量较低,属乏氧细胞,其放射敏感性较低。 3.非增殖期细胞(g0 期) :肿瘤组织中有处于非增殖期的休止期细胞,约占整个瘤块的 20%~ 50%,这种细胞对射线呈低敏感性。 4.增殖期的 s 期细胞:即 dna 合成期细胞,也是难以用射线杀死的,是低敏感性细胞。 化疗(介入 : 化疗 介入): 介入 理论依据:肿瘤是一类细胞增殖、分化异常的疾病,化疗药可以杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞 的生长繁殖和促进肿瘤细胞的分化等,从而可以治疗或治愈肿瘤。是 1942 年氮芥用来治疗恶性淋 巴瘤取得疗效后,开始应用于治癌。 化疗的适用人群有: 1.恶性肿瘤,如肺的小细胞未分化癌、恶性淋巴瘤、绒癌、睾丸肿瘤等。 2.不适合手术治疗,特别是已有远处转移的病人。 3.手术或放疗后又出现新的转移灶或手术后局部又有复发的病人。 4.作为手术或放疗后的辅助治疗,目的在于消灭可能存在的微小转移灶或手术中的种植灶。化 疗禁忌症人体重要脏器(心、肝、肾)功能失代偿、黄疸、腹水、恶病质、全身多个部位转移。 放疗的禁忌人群有: 1.病人一般情况很差、消瘦、衰竭,估计不能耐受化疗的。此时如勉强给予化疗,可能使患者 体质更快地衰竭,从而达不到延长病人生命的目的。 2.病人的重要器官,如心脏、肝脏、肾脏等有较严重的功能障碍,如用化疗可进一步造成损害。 3.病人的骨髓造血功能抑制,表现为白细胞减少,有的还可有红细胞或血小板的减少。 总之,在使用化疗前必须对病人进行全面的检查,然后再决定病人可否用化疗,以及用哪种化 疗方案更适合。 化疗的副作用也是不可忽视的,很多人就是因为其副作用太大而选择了放弃: 1.身体衰弱:患者可出现周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡等。 2. 免疫功能下降:化疗药物可损害患者的免疫系统,导致免疫功能缺陷或下降,大部分抗肿瘤 化疗药物有免疫抑制作用。 3.骨髓抑制:大多数化疗药物均可引起骨髓抑制,表现为白细胞和血小板下降,甚者红细胞、 血色素下降等。 4.消化障碍:食欲下降、饮食量减少、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。很多化疗药 物通过刺激胃肠道粘膜引发上述症状。 5.炎症反应:发热、头晕、头痛、口干、口舌生疮等。 6.身体会产生一系列的毒性,如心脏毒性、肾脏毒性、肺纤维化、神经系统毒性、肝脏毒性等。 事实上,手术、放化疗,都是针对肿瘤细胞进行治疗,却忽略了瘤体周围丰富的肿瘤血管,导 2 致治疗后残存的肿瘤细胞,以及潜伏在其它器官的微小转移灶,迅速从肿瘤血管中吸取营养,快速 长大,形成致命的转移瘤,危及患者生命,而这正是目前常规治疗的空白。 中药治疗: 肿瘤的中医中药治疗主要采取扶正祛邪相结合的辨证施治原则。 中医中药能明确提 高患者的免疫力,在改善肿瘤患者全身情况、扶正固本方面有很好的效果。 运用中医中药治疗既能减轻放、化疗的副作用,又能加强放、化疗的效果,对于晚期癌症患者 或不能手术和放、化疗的可以采用中医中药治疗。且副作用小,没有骨髓抑制方面的副作用,对消 化道也不会有严重的影响。总的来讲,中医中药治疗癌症具有五大特点,这五大优点是: 1.具有较强的整体观念。肿瘤是一种全身性疾病。对多数的肿瘤病人来说,局部治疗是不能解 决根治问题的,而中医由于从整体观念出发,实施辩证论治,既考虑了局部的治疗,又采取扶正培 本的方法,对于改善患者的局部症状和全身状况都具有重要的作用。 2.运用中医中药术后长期治疗,可以防止复发和转移;放、化疗治疗对消化道和造血系统有相 当的副作用,运用中医中药治疗既能减轻放、化疗的副作用,又能加强放、化疗的效果,对于晚期 癌症患者或不能手术和放、化疗的可以采用中医中药治疗,因此,中医治疗配合其他治疗必定为患 者的康复带来更大的成功率,我国治疗癌症比外国多了一条中医中药的途径。 3. 不影响劳动力。癌症患者在局部状况好转的同时,全身状况也得到改善,甚至能胜任日常的 工作。 4. 副作用小。没有骨髓抑制方面的副作用,对消化道也不会有严重的影响。 5. 经济上比较便宜,服用又方便。 不过中医中药治疗肿瘤的局部控制作用较差,不如放化疗的效果明显,因此对中医中药治疗肿 瘤的优缺点要有一个全面、客观、科学的认识,切忌盲目相信中药能"包治肿瘤" 。目前,很多医 院展开了中西医结合治疗,效果普遍要好于单独的西医治疗。由于中医是一门经验医学,大夫个人 的经验和水平对治疗效果的影响较大,因此有其局限性;中医见效慢 疗程长,一般患癌症的病人 都不会坚持住。而在抗肿瘤扩散和转移上,中医中药也缺乏标准,缺乏相关的临床数据,其作用并 不明确。 免疫(生物 免疫 生物) 生物 理论依据:机体内既存在着基因突变、发生肿瘤的可能性,同时又存在着消除基因突变、肿瘤 发生的机制和免疫能力,肿瘤的发生发展和播散是由于肿瘤与机体防御之间的动态平衡破坏的结 果,生物学治疗就是着眼于提高肿瘤病人的抗肿瘤免疫能力,起到治疗、控制肿瘤的效果和目的。 肿瘤生物治疗是指通过机体防御机制或生物制剂的作用以调节机体自身的生物学反应,从而抑 制或消除肿瘤生长的治疗方法。 它包含肿瘤的基因治疗和肿瘤免疫治疗。 生物治疗最大的优点是通 过调动机体免疫系统、激活自身免疫细胞来杀伤肿瘤细胞。生物治疗作为一种新手段, 目前还未能充当抗肿瘤的 主角 ,还未成熟,目前只是处于试验阶段。改疗法并未得到医学权威 的认证,目前有些医院虽提出此疗法,但并未成立专门的科室。况且很多专家本身医学知识欠缺, 因此对肿瘤病人免疫功能降低的原因和分子机理不清楚, 临床试用的治疗大多数是属于盲目 性治疗。生物治疗必须把握好时机,这一点很多医生的诊疗水平也达不到。因此,对于此种治疗方 法的选择应当更加慎重。 缺点:1.对于那些发生了远处转移的较大的肿瘤病灶,则必须在手术切除原发病灶后,考虑先进 行适当疗程的化疗; 2.对局部的转移病灶可考虑应用微创和放疗的方法定点清除,在肿瘤负荷降低后,再接受 生物免疫治疗; 3.如果肿瘤已经发生了全身性转移,手术都无法实施,进行生物治疗也难以取得好的效果; 4.生物治疗不会立竿见影,需要进行多次的强度治疗,通过一种积累效应才能达到。 血管阻断术 理论依据:肿瘤新生血管的发育与生长,是癌细胞生长与转移的基础。这些特别的螺旋形血管 与此同时血液流量变大, 与人体的正常血管相连接, 因其形状的不同是正常血管血液的压力的 3 倍, 需要的营养供给也需要很多,肿瘤血管才因此增长迅速。此时如果将肿瘤的供给渠道堵塞,必定造 成肿瘤本身的"消亡" 。 一、注"毒药" ,杀肿瘤。 血管阻断术中含有的肿瘤分殖抑制剂,可直接作用于肿瘤,抑制癌细胞的分殖,阻止癌细胞的 扩散和转移。肿瘤局部抗癌药物浓度成倍增加(几十至几百倍于全身给药),在药物杀死肿瘤细胞的 同时并阻断肿瘤血供,使肿瘤逐渐缩小甚至消失,从而达到治疗的目的。 二、断血管,断供给。 血管阻断术是通过一些肿瘤血管生成抑制剂, 来抑制肿瘤新生血管增生因子的形成, 并同时阻断 肿瘤的营养供应和转移途径,将肿瘤的供血血管阻塞,使肿瘤失去血供"饿死" ,从而诱发血管内 皮细胞自然凋亡,彻底达到破坏肿瘤新生血管网的目的。血管阻断术学是 20 世纪 90 年代开始发展起来的一门医学影象学和临床治疗学相结合的新兴边沿学科,由于其近十几年的 迅速发展,在肿瘤的治疗方面,血管阻断术成为除三大常规疗法外的第四大疗法。 血管阻断术是在 x 线、dsa、b 超、ct 等影像系统的导引下,经皮肤穿刺局部血管或直接穿 刺肿瘤,将肿瘤分殖抑制剂,肿瘤血管生成抑制剂和血管阻塞剂注入到肿瘤局部,从而引起肿瘤坏 死、萎缩、消失,以微创的方法达到治疗目的。 血管阻断术既可作为肿瘤手术切除前后的辅助治疗,也可作为失去手术切除机会患者的姑息治 疗, 尤其是对中晚期癌症患者或伴有各种并发症的患者, 血管阻断术既可提高生存率又可提高生存 质量,减少晚期肿瘤引起的痛苦。血管阻断术具有如下几点优势: 1、对任何肿瘤,都有效。由于血管阻断术中的肿瘤血管生成抑制剂并不针对肿瘤本身,它只针 对喂养肿瘤的新生血管,因此它几乎对什么肿瘤都有效。与此不同的是,放、化疗只对少数几类肿 瘤敏感,其它则无效。 2.药物剂量小、药效高。肿瘤血管抑制剂只抑制肿瘤新生血管,对人体正常血管没有什么影响。 3、作用具有放大效应。由于一个血管内皮细胞支持 50~100 个肿瘤细胞生长,所以阻断肿瘤血 管后,抑制瘤体的效果会成倍放大。 4.没有抗药性。由于血管内皮细胞基因表达相对稳定,因此不易产生抗药性;实验证实:即使 反复使用肿瘤血管抑制剂,它照样有效。 5.保护、激活免疫。血管阻断术只针对肿瘤部位,对身体的其他部位没有影响,也就大大增强 了人体的免疫力,并且还能激活体内的 nkt 细胞,而 nkt 细胞是体内最强的肿瘤杀伤细胞。 6.较强的镇痛活性。美国、日本的经验表明,使用一些最新的肿瘤血管抑制剂,可以迅速缓解 绝大多数晚期癌症患者的剧烈疼痛,而无需使用麻醉药。


澳洲就业和留学归国发展的现状 在打算留学澳洲之前,各位小伙伴们肯定在专业选择上非常纠结,不知道选择什么样的专业更好就业,以及这些专业是否适合自己。但是,澳洲留学专业对学生未来的发展前景有很大影响,而在此,特地总结了在澳洲就业率比较高的专业和在国内就业率比较高的专业,希望能够帮助大家。 对于有打算移民澳洲,想在澳洲更加顺利实现就业的小伙伴,可以选择以下澳洲就业率比较高的专业: 1、信息技术 澳大利亚的科技行业发展速度很快,到2033年能创造54万个新岗位。各个高校以及大专学院均开设信息技术类课程。据统计,相关it人才的年薪为6万到7.5万澳币,更高级人士的还能达到10万澳币。 2、医疗保健 澳大利亚的人口老龄化和越来越多的中产阶级想要获得更好的医疗服务,促使医疗保健和老年人护理服务业面临很大就业缺口,医疗保健行业在未来5年预测能新增18万个就业岗位。护理人士的起薪为5万澳币左右,随着工作经验的增加薪资待遇也会有一定的提升。 3、建筑 目前,随着政府对基础设施的投入增加以及从事建筑业员工的减少,使技术工人成为高需求人群。项目建造师,测量员,电工之类将会获得大把就业机会。技术类工人的年薪也是增长快速的职业之一。 4、酒店管理 随着澳洲旅游业的快速发展,对导游、顾问、酒店经理等需求非常大。但是具体的收入差异比较大,很大程度取决于奖金和佣金,如果感兴趣并工作努力的同学可以考虑。 如果你想像安迪一样,在澳洲留学学业完成之后,选择回国发展,那么可以选择以下国内就业率较高的专业: 1、3g工程师 据相关研究报告称,我国国内3g人才的缺口将达50万人以上。由于目前3g人才比较少,尤其是复合型人才稀缺。从目前的一些趋势来看,这些人才的收入将会越来越高。 2、环境工程师 目前我国环保产业的从业人员13万余人,其中技术人员8万余人,按照国际通行的惯例计算,我国在环境工程师方面的缺口在42万人员左右。 3、精算师 我国被世界保险界认可的精算大师不足10人, 准精算师 40多人,在国内人才市场上,精算师可谓是凤毛麟角。随着国际保险巨头在中国开拓市场以及国内企业的需要,精算师是几年后保险业最炙手可热的人才,国内目前月薪也在1万元以上。 4、会计 根据中国经济高速发展的需要,至少急需35万名注册会计师,目前实际具备从业资格的只有8万人左右,其中被国际认可的不足15%。 澳洲留学选择专业选择很重要 在打算留学澳洲之前,各位小伙伴们肯定在专业选择上非常纠结,不知道选择什么样的专业更好就业,以及这些专业是否适合自己。但是,澳洲留学专业对学生未来的发展前景有很大影响,而在此,特地总结了在澳洲就业率比较高的专业和在国内就业率比较高的专业,希望能够帮助大家。 对于有打算移民澳洲,想在澳洲更加顺利实现就业的小伙伴,可以选择以下澳洲就业率比较高的专业: 1、信息技术 澳大利亚的科技行业发展速度很快,到2033年能创造54万个新岗位。各个高校以及大专学院均开设信息技术类课程。据统计,相关it人才的年薪为6万到7.5万澳币,更高级人士的还能达到10万澳币。 2、医疗保健 澳大利亚的人口老龄化和越来越多的中产阶级想要获得更好的医疗服务,促使医疗保健和老年人护理服务业面临很大就业缺口,医疗保健行业在未来5年预测能新增18万个就业岗位。护理人士的起薪为5万澳币左右,随着工作经验的增加薪资待遇也会有一定的提升。 3、建筑 目前,随着政府对基础设施的投入增加以及从事建筑业员工的减少,使技术工人成为高需求人群。项目建造师,测量员,电工之类将会获得大把就业机会。技术类工人的年薪也是增长快速的职业之一。 4、酒店管理 随着澳洲旅游业的快速发展,对导游、顾问、酒店经理等需求非常大。但是具体的收入差异比较大,很大程度取决于奖金和佣金,如果感兴趣并工作努力的同学可以考虑。 如果你想像安迪一样,在澳洲留学学业完成之后,选择回国发展,那么可以选择以下国内就业率较高的专业: 1、3g工程师 据相关研究报告称,我国国内3g人才的缺口将达50万人以上。由于目前3g人才比较少,尤其是复合型人才稀缺。从目前的一些趋势来看,这些人才的收入将会越来越高。 2、环境工程师 目前我国环保产业的从业人员13万余人,其中技术人员8万余人,按照国际通行的惯例计算,我国在环境工程师方面的缺口在42万人员左右。 3、精算师 我国被世界保险界认可的精算大师不足10人, 准精算师 40多人,在国内人才市场上,精算师可谓是凤毛麟角。随着国际保险巨头在中国开拓市场以及国内企业的需要,精算师是几年后保险业最炙手可热的人才,国内目前月薪也在1万元以上。 4、会计 根据中国经济高速发展的需要,至少急需35万名注册会计师,目前实际具备从业资格的只有8万人左右,其中被国际认可的不足15%。 成为职场达人小技巧之注重英语水平的提升 提醒,在以往,很多澳大利亚新移民存在语言沟通能力欠缺,导致无法胜任自己提名职业的工作。而在此主要提醒赴澳留学,并且想在澳洲实现就业移民的学生,一定要重视英语运用能力的提高,拥有高文凭,且英语良好,才会更受雇主的青睐,更容易就业移民。 成为职场达人小技巧之工作经验为留学就业添彩 对于澳洲留学生来说,工作经验显得尤为重要,不管是在澳洲就业,还是选择国内,公司企业都非常注重学生是否有相关工作经验。而且对于想移民澳洲的小伙伴们,丰富的工作经验,它不仅是为了获得一个移民身份,也是移民澳洲的必要条件,所以说希望各位同学们在学习之余,可以兼职打工,积累相关行业工作经验,这样在大学毕业后,才会更好就业。 成为职场达人小技巧之通过澳洲政府职业年更容易就业 对于有打算移民澳洲的小伙伴,可以选择计算机专业、会计专业以及工科专业。这三个专业的国际留学生,毕业后即可选择进入职业年课程,澳大利亚政府职业年课程(professional year)计划已实行多年,这个项目是澳洲政府出于帮助国际学生在课程期间得到实际的工作经验而设计的专项课程,其目的在于帮助参加职业年培训的学生在毕业后能更加容易的找到与本专业相关的工作,并取得5分的移民加分。 完成职业年课程的好处: 1. 完成了澳洲职业年课程之后,学生将得到一份证书,届时学生在申请澳大利亚技术移民时,可获得额外5分加分。 2. 提高就业机会。职业年课程设置的目的基于帮助学生得到与专业相关方向的工作实践,从中得到宝贵的实战经验。 3. 获得移民职业年证书,在实习企业继续留任工作,或获取实习企业的雇主推荐信,更有就业优势。 4. 明确并培养澳洲行业需要的人才标准,为学生在澳大利亚就业时奠定扎实的基础。 以上就是澳洲留学生毕业后成为职场达人小技巧?的简要介绍,希望能对有意赴澳留学的学生有所帮助。对于有意向出国留学的同学,可以持续关注澳洲留学生毕业后成为职场达人小技巧?方面的信息,鉴于该话题热度较高,一起留学网也会持续为大家更新此类信息,希望可以为大家提供参考使用。如有更多出国留学的问题,欢迎咨询一起留学网专家。


大寒,是二十四节气的最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。 2018年1月20日 11:08:58 丁酋【鸡】年腊月初四 癸丑月 壬子日 四九 第三天 大寒 代表寓意:天气严寒,最寒冷的时期到来 气候特点:雨雪天气、大风降温 风俗活动:尾牙祭 风俗食物:腊八粥 养 生:神志深藏于内,避免急躁发怒 三 候:鸡乳;征鸟厉疾;水泽腹坚 每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:"大寒为中者,上形于小寒,故谓之大...寒气之逆极,故谓大寒。"这时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 大寒是中国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。 俗话说:"花木管时令,鸟鸣报农时"。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动,因此它们规律性的行动,被看作区分时令节气的重要标志。 中国古代将大寒分为三候:" 一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。 " 就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后几天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚,孩童们可以尽情在河上溜冰。 此外,大寒出现的花信风候为"一候瑞香,二候兰花,三候山矾"。亦可作为判断大寒的重要标志。 各地习俗 小寒之后过15天就是大寒,此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日-春节就要到了。 大寒节气里,除干农活顺应节气外,还要为过年奔波--赶年集、买年货,写春联,准备各种祭祀供品,扫尘洁物,除旧布新,准备年货,腌制各种腊肠、腊肉,或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵,祈求来年风调雨顺。 此外,旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为"芝麻开花节节高",除夕夜,人们将芝麻秸洒在行走之外的路上,供孩童踩碎,谐音吉祥意"踩岁",同时"碎"、"岁"谐音寓意"岁岁平安",求得新年节好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。 又因为大寒与立春相交接,讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少,多添加些具有升散性质的食物,以适应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗,糯米味甘,性温,食之具有御寒滋补功效。安徽安庆有大寒炸春卷的做法。 饮食菜谱 1 八宝饭 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净,浸泡2小时,再加入糯米、大米等,用旺火蒸熟,加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用,适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。 2 芪杞炖子鸡 童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童子鸡洗净,切为小块,加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料,用文火慢炖1小时,食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用,适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。 3 羊肉炖白萝卜 原料:白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。 制作方法: 1.将白萝卜、羊肉洗净切块备用; 2.锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉,把水倒掉; 3.重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。 4 糖醋胡萝卜丝 配料:胡萝卜半斤,姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。 做法:胡萝卜洗净切丝,生姜切丝备用。炒锅烧热放油(热锅凉油)随即下姜丝,煸炒出香味倒入胡萝卜丝,煸炒2分钟后,放醋、糖、继续煸炒至八成熟,加入盐至菜熟后入味精调味,盛盘即可。 功效:下气补中,利胸膈,调肠胃,安五脏。 5 炒双菇 原料:水发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。 制作方法: 1.香菇、鲜蘑洗净切片; 2.炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加入水烧开; 3.放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即可。 节气养生 冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着于"藏"。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。 顺应自然规律并非被动的适应,而是采取积极主动的态度,首先要掌握自然界变化的规律,以其防御外邪的侵袭。古有"大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸"。 1.本节气最需预防的是心脑血管病,肺气肿,慢支气管炎,早晨和傍晚尽量少出门。 2.注意保暖,外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。 3.早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水,补充体内水分。 4.老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法,以此来增加机体的抗寒能力。 大寒农谚 1."大寒不寒,春分不暖" 这句谚语的意思是:大寒这一天如果天气不冷,那么寒冷的天气就会向后展延,来年的春分时节天气就会十分寒冷。 2."大寒见三白,农人衣食足" 这句谚语的意思是:在大寒时节里,如果能多下雪,把蝗虫的幼虫冻死,这样来年的农作物就不会遭到虫灾,农作物才会丰收,农人们就可以丰衣足食了。 3."大寒猪屯湿,三月谷芽烂"、"大寒牛眠湿,冷到明年三月三"、"南风送大寒,正月赶狗不出门" 从民间流传的说法来看,寒宜冷不宜暖。大寒暖,则对农业生产不利,这方面的谚语有很多,谚语表明:大寒节气天气暖湿,预示阳历2-4月份的低温阴雨严重,对春耕作物生长产生不利影响。 4."大寒日怕南风起,当天最忌下雨时" "大寒"当天的天气曾经是农业的重要指标。只要这一天吹起北风,并且让天气变得寒冷,就表示来年会丰收,相反,如果这一天是吹南风而且天气暖和,则代表来年作物会歉收;如果遇到当天下起雨来,来年的天气就可能会不太正常,进而影响到作物的生长。


企业理念 -管理 "要提高我们的企业管理水平,提升我们的管理档次,就必须瞄准文化,提升文化,创新文化。 当然,要构建特色而和谐的企业文化,就必须从管理入手。因为,管理文化是企业文化的基础。 如果一个企业没有管理,就是有最好的人才,最好的资源,最好的环境也是个最差的企业。从目前我们企业而言,我的体会:管理可以从三方面讲"竞争、技术、目标"。 竞争就是通过透明的人际关系,公开、公平、公正的竞争让在工作中表现优异,具备管理潜质,具有强烈事业心和责任感的好员工得到实惠和提拔。使我们心情舒畅的工作,最终为企业营造一个良好的文化氛围。那么,好的竞争环境和文化氛围靠什么来实现呢?-竞争管理机制。 有这么一则故事:有七个和尚住在一起,他们每天吃饭只有一大桶粥。要命的是,人多粥少,每天都不够。起初,他们决定抓阄来分粥,每天轮一个。看似很公平,其实每周下来,他们只有一天能吃饱,就是自己分粥的那一天。后来,他们开始推选出一个道德高尚的人来分粥。强权产生腐败,大家开始挖空心思去讨好他,贿赂他,搞得乌烟瘴气。然后,大家开始组成三人的分粥委员会和四人评选委员会,互相攻击,扯皮下来,粥吃到嘴里全是凉的。 最后想出一个办法:轮流分粥,但分粥的人要等其他人都挑完后再拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的,每人都尽量分的平均。最重要的是让大家感受到了在自己主持分粥的时候,大家是那么的和和气气,快快乐乐...就这样,在他们辛勤的劳作下,日子越来越好了。 同样七个人,不同的竞争管理机制、分配制度,就产生了不同的效果和文化氛围。同时,好的竞争管理机制也要有好的竞争环境和文化氛围来保证。这或许就是企业管理文化中精髓的地方吧! 技术:企业进步就是技术进步,技术进步就是企业进步。我们企业从小到大的发展过程也是技术革新的一个过程,难道不是吗?技术大到一个项目小到一个普通岗位,都很重要。 技术,目前从大的方面来说,首先引进先进的设备和技术或者开发科技含量较高的项目等,通过消化吸收成为我们的核心技术和竞争优势。使我们产品的技术含量越来越高,最终降低生产成本,提升我们的核心竞争力。小到一个普通岗位,让我们每一个普通岗位上的员工,都能认为我们岗位是有技术的,因为通过我们岗位上的标准工作,岗位创新,使我们在自己的岗位上,用最有效的办法和最低的成本干出最好的活,这也是技术。 如果说目前中国经济整体处于资本的阶段,那么,不久的将来中国经济将会处于技术的阶段、创新的阶段。这是中国乃至整个中国企业必然的一个发展过程,技术让我们进入一个崭新的阶段。 目标:个人有自己的目标,企业同样也是。在企业中,只有个人目标和企业目标基本一致,经过努力才能使个人和企业得到更大实惠,更好发展。为什么呢?因为个人的才能、技术、专长只有通过企业这样一个平台才会得到实践和认可,才能体现出自己的价值,达到自己的目标。企业也只有通过我们每一位员工的努力和奋斗,才能得到最大的效益和发展。 那么,个人目标和企业目标怎样才能做到基本一致?首先,企业要认识到企业的竞争归根到底是人才的竞争。企业发展市场扩张的经营战略目标得以实现都需要人才。这样要做到人尽其才,各尽所能,就必须给员工一个培训和发挥才能的平台。在学习和实践中,让我们员工的智慧和力量更能接近我们阳光企业的发展需要,为我们阳光企业发光发热,奉献精彩。老板您提出的"人才战略"和范总制定的"六种培训方式"等就是最好的说明。说明我们阳光企业将通过对员工的培训和引导,让我们员工在学习中找到自己的定位和自己的目标。在阳光企业这个大舞台上来实现自己的价值。这就要我们员工首先要做一个正直的人,做一个热爱阳光,忠诚阳光,效忠阳光的人。然后,我们根据自己的能力和条件来确定我们今后在阳光的发展方向和目标,为阳光今后的发展尽自己的一份力。 我相信在阳光这大家庭中,通过学习、培训实践会让个人和企业由梦想变为现实,放飞卓越。 因此,我坚信"竞争、技术、目标"一定会在管理中酿造一种文化氛围,更会形成一种文化气质。因为管理中公开、透明的竞争机制要的是德;先进的技术,超越的技能讲的是才;个人的价值目标和企业的战略目标说的是智。 这样形成德、才、智的管理文化就是企业文化的基础。


俗称的"红眼病"是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因,可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类,其临床症状相似,但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。 患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。 红眼病发病急,一般在感染细菌1~2天内开始发病,且多数为双眼发病。传染性强,本病由于治愈后免疫力低,因此可重复感染(如再接触病人还可得病),从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。流行快,患红眼病后,常常是一人得病,在1~2周内造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播,不分男女老幼,大批病人感染。


据韩国媒体报道,在济州岛附近,发下大约400多件南宋的文物,而且还发下一枚宋朝商人使用的木质印章,推测这些文物属于宋时沉没的中国商船。那南宋时,海上贸易真实情况是怎样呢?海上贸易南宋时,由于北方土地被金占领,国土面积大幅度缩小,通往西域的丝绸之路不通,直接导致贸易不能进行,经济受到非常大的打击。对外贸易只得另辟溪径,在一望无根的海洋中找寻商机。国土面积减少,随之而来的是耕种面积减少。人们没有耕地可种,于是大部分人转做他行,以图养家糊口。导致南宋手工业、造船业发达,为海上贸易提供有利条件。泉州市舶司遗址东南沿海各大贸易潜口的发展可以说是宋代海外贸易的里程碑,这个时期的海外贸易,主要集中在不同的港口上。杭州等沿海港口海外贸频繁。为加强港口管理,服务中外客商,征缴税收。政府在港口设置市舶司,委派官员加强管理,市舶司为宋朝政府带来巨额的财政税赋。宋朝廷对海外贸易基本是持积极态度的,鼓励国内商人从事海外贸易,官方对海商授予官职,不仅改变了以往工商从业者地位低下的传统观念,提高了商人的社会地位,更重要的是肯定了商人在国家经济和政治领域中的重要作用。南宋龙泉窑外销瓷这些因从事海外贸易而致富甚至步入仕途的海商们,已经成为人们争相效仿的榜样,掀起了人民泛海经商的浪潮。泉州一位姓杨的商人,泛海经商10年左右。到了绍兴10年,回到家乡后不再出海,10年的海外贸易收入40万贯钱,这是一笔非常大的财富。出海船舶远比陆地上的骆驼载货量大,运载的商品种类更为丰富,其大宗商品是为瓷器。时人感叹船舱中的货物多得连人站立的空间都没有,舶船深阔各数十丈,商人分占货仓,人得数尺许,下储货物,夜卧其上。瓷器,大小相套,无少隙地。可以说,正是在宋代,才形成了完善的海外贺易体系。龙泉窑瓷器韩国在宋时属于高丽国,两国在绝大部分时期内都是正常的邦交关系,高丽此时进贡了大量锦罗、鞍马、弓、箭、香油、松子、人参、生中布、生平布等。宋朝回赐或使臣出访往往赠送金银工艺品、珍玩、高档茶、酒、笛、烛等。龙泉窑外销瓷宋朝与高面之间最主要的贸易还是以民间海外资易为主,中国商人从杭州出发,先前往定海,有时遇到恶劣天气,船很容易触礁撞毁。驶出急水口到了群山岛,航路就开始平坦了。如果海上吹南风,风向顺利,那么不过5天就能到达。船上装满了瓷器、腊茶、丝织品、书籍、文具等。到达高丽后,从高丽收购农副产品、手工业品和药材等运回中国售卖,从中赚取高额利润。韩国发下南宋文物这次韩国海底发下的文物,恰恰证明了南宋时期,中韩之间海上贸易的繁荣。


一、记账凭证的账务处理(一)基本含义 记账凭证账务处理程序的特点是直接根据记账凭证逐笔登记总分类账,它是最基本、最基础的账务处理程序。 (二)一般程序 1.根据原始凭证编制汇总原始凭证;7 2.根据原始凭证或汇总原始凭证,编制记账凭证; 3.根据收款凭证、付款凭证逐笔登记现金日记账和银行存款日记账;) 4.根据原始凭证、汇总原始凭证和记账凭证,登记各种明细分类账; 5.根据记账凭证逐笔登记总分类账; 6.期末,现金日记账、银行存款日记账和明细分类账的余额同有关总分类账的余额核对相符。 7.期末,根据总分类账和明细分类账的记录,编制会计报表。( w( v* ]( z# r6 s2 r( p (三)优缺点及适用范围 1.优点 : (1)记账凭证账务处理程序简单明了,易于理解 (2)总分类账可以较详细地反映经济业务的发生情况。 2.缺点 :登记总分类账的工作量较大。 3.适用: 规模较小、经济业务量较少的单位。 二、应收账款的账务处理 ①本科目发生应收账款时,按应收金额,借记本科目,按照实现的营业收入,贷记"主营业务收入"等,按专用发票上注明的增 应收账款是指企业因销售商品、提供劳务等经营活动,应向购货单位或接受劳务单位收取的款项。 应收账款的账务处理: ①本科目发生应收账款时,按应收金额,借记本科目,按照实现的营业收入,贷记"主营业务收入"等,按专用发票上注明的增值税,贷记"应交税费-应交增值税(销项税额)"科目;收回应收账款时,借记"银行存款"等科目,贷记本科目。: ②企业代购货单位垫付的包装费、运杂费,借记本科目,贷记"银行存款"等科目;收回代垫运费时,借记"银行存款",贷记本科目。 ③企业收到债务人清偿债务的现金金额小于该项应收账款账面价值的,应按实际收到的现金金额,借记"银行存款"等科目,按重组债权已计提的坏账准备,借记"坏账准备"科目,按重组债权的账面余额,贷记本科目,按其差额,借记"营业外支出"科目。 ④企业接受的债务人用于清偿债务的非现金资产,应按该项非现金资产的公允价值,借记"原材料"、"库存商品"、"固定资产"、"无形资产"等科目,按可抵扣的增值税额,借记"应交税费-应交增值税(进项税额)"科目,按重组债权的账面余额,贷记本科目,按应支付的相关税费和其他费用,贷记"银行存款"、"应交税费"等科目,按其差额,借记"营业外支出"科目。 ⑤将债权转为投资,企业应按应享有股份的公允价值,借记"长期股权投资"科目,按重组债权的账面余额,贷记本科目,按应支付的相关税费,贷记"银行存款"、"应交税费"等科目,按其差额,借记"营业外支出"科目。 应收账款是有特定的范围的。首先,应收账款是指因销售活动或提供劳务而形成的债权,不包括应收职工欠款、应收债务人的利息等其他应收款;其次,应收账款是指流动资产性质债权,不包括长期的债权,如购买长期债券等。 三、低值易耗品账务处 初低值易耗品是指不能作为固定资产和各种用具物品,也是初级会计职称考试初级会计实务科目中的重要考点。 (一)低值易耗品的内容3 低值易耗品通常作为流动资产进行核算和管理,一般划分为一般工具、专用工具、替换设备、管理用具、劳动保护用品等。 (二)低值易耗品的分类: 低值易耗品按其用途一般可以分成 一般工具:直接用于生产过程的各种工具。如刀具、夹具、模具及其他各种辅助工具。7 g9 v( v4 * f# q$ t 专用工具:指专门用于生产各种产品或仅在某道工序中使用的各种工具。如专门模具、专用夹具等。替换设备:指容易磨损、更换频繁或为生产不同产品需要替换使用的各种设备。如轧制钢材用的轧锟、浇铸钢锭的锭模。 j( s0 v1 d( @5 q 包装容器:指用于企业内部周转使用,既不出租、也不出借的各种包装物品。如盛放材料、储存商品的木桶、瓷缸等。 劳动保护用品:指发给工人用于劳动保护的安全帽、工作服和各种防护用品。 管理用具:指管理部门和管理人员用的各种家具和办公用品。如文件柜、打字机等。其他低值易耗品:指不属于以上各类的低值易耗品。 (三)低值易耗品的账务处理 科目设置:周转材料-低值易耗品) 低值易耗品的摊销方法:一次摊销、分次摊销。 如果采用一次摊销法或分期摊销法的企业,其低值易耗品是按计划成本进行核算的,到月终时应根据低值易耗品类别差异率,把计划成本调整为实际成本。 四、质量赔偿的账务处理 问:公司因产品质量问题,需要赔偿客户,有两种形式: 一是用实物补偿,二是现金补偿 1,两种方式分别应该如何做账 2,税务上要承担哪些税收 答:1.实物补偿,是实物折扣,按税法规定需要缴纳增值税,计入销售费用科目。现金补偿不涉及流转税,计入销售费用科目。 2.销售折让是指企业在销售商品后,由于货物本身的原因(如质量问题)而给予购货方在销售总额上一定的减让。 实物折扣销售,适用"企业以买一赠一等方式组合销售本企业商品的,不属于捐赠,应将总的销售金额按各项商品的公允价值的比例来分摊确认各项的销售收入"的政策规策。 所以,最好的处理是作为销售折让,即在总价上给予折让。 纳税人采取折扣方式销售货物,如果销售额和折扣额在同一张发票上分别注明的,可按折扣后的销售额征收增值税;如果将折扣额另开发票,不论其在财务上如何处理,均不得从销售额中减除折扣额。这里的折扣方式销售货物是指先打折再销售,也就是折扣销售。 而国家税务总局关于纳税人折扣折让行为开具红字增值税专用发票问题的通知 国税函〔2006〕1279号文件规定: 纳税人销售货物并向购买方开具增值税专用发票后,由于购货方在一定时期内累计购买货物达到一定数量,或者由于市场价格下降等原因,销货方给予购货方相应的价格优惠或补偿等折扣、折让行为,销货方可按现行《增值税专用发票使用规定》的有关规定开具红字增值税专用发票。这里的折扣是因数量与市场价格产生的,并因现金折扣,所以,这里的现金折扣不是此规定的范围,不能开具红字专用发票。 五、坏账准备的账务处理 计提的坏账准备=坏账准备的应有余额(应收款项的期末余额×坏账准备的计提比例)-计提坏账准备前坏账准备的已有余额 计提坏账时: 借:资产减值损失 贷:坏账准备 发生损失时核销坏账: 借:坏账准备 贷:应收账款 转回坏账时 借:坏账准备" 贷:资产减值损失) 收回已转销的坏账: 借:应收账款 贷:坏账准备 借:银行存款 贷:应收账款 或 借:银行存款 贷:坏账准备 六、出口货物免抵退税的账务处理 (1)出口货物免税,反映在账务处理上是出口销售时,无需贷记"应交税费-应交增值税(销项税额)"。 借:应收账款银行存款 贷:主营业务收入 (2)出口货物抵税,是指生产企业出口自产货物所耗用的原材料、零部件、燃料、动力等所含应予退还的进项税额,抵顶内销货物的应纳税额,账务处理上表现为企业购进原材料,无论用于生产出口货物还是用于生产内销货物,其进项税额均可抵扣。 但由于出口货物的征税率与退税率不一致的情况,因而存在免抵退税不得免征和抵扣税额的情况,此项因借记主营业务成本,贷记进项税额转出。出口企业收到主管税务机关出具的《生产企业进料加工贸易免税证明》和《生产企业进料加工贸易免税核销证明》后,按证明上注明的"不得抵扣税额抵减额"用红字贷记"进项税额转出",同时以红字借记"主营业务成本"。生产企业发生国外运费、保险、佣金费用支出时,按出口货物征退税率之差分摊计算,并冲减"不得抵扣税额",用红字贷记"进项税额转出",同时红字借记"主营业务成本"。 (3)出口货物退税的账务处理:按计算的免抵退税额,贷记"应交税费-应交增值税(出口退税)";按计算的免抵税额,借记"应交税费-应交增值税(出口抵减内销产品应纳税额)";按免抵退税额与免抵税额两者之差,借记"其他应收款-应收出口退税款"。即: 借:其他应收款-应收出口退税款 应交税费-应交增值税(出口抵减内销产品应纳税额). 贷:应交税费-应交增值税(出口退税). } 注:出口抵减内销产品应纳税额专栏,反映出口企业销售出口货物后向税务机关办理免抵退税申报,按规定计算的应免抵税额,借记本科目,贷记"应交税费-应交增值税(出口退税)"。应免抵税额的计算确定有两种方法: 第一种是是在取得税务机关后进行免抵和退税的会计处理,按批准的免抵税额,借记本科目,贷记"应交税费-应交增值税(出口退税)"。 第二种是出口企业申请退税时,按退税申报数进行税务处理。根据当期的免抵额借记本科目,贷记"应交税费-应交增值税(出口退税)"。 (4)纳税人向税务机关申报办理出口退税而收到退回的税款,应借记"银行存款",贷记"其他应收款-应收出口退税款"。 【例】某公司是一般纳税人,增值税税率17%,出口退税率11%,2009年5月份发生以下业务: (1)购进一批原材料,取得的增值税专用发票上注明价款为1 600 000元,增值税为272 000元,款项已支付,材料已入库。 借:原材料 1 600 000 应交税费-应交增值税(进项税额) 272 000 贷:银行存款 1 872 000 (2)本月内销不含税销售额为273 411.76元,款项已收到。 贷:主营业务收入 273 411.76 应交税费-应交增值税(销项税额) (3)本月出口产品销售额为1 426 000元,款项尚未收到。 借:应收账款 1 426 000 贷:主营业务收入 1 426 000. d 借:主营业务成本 85 560 1 426 000×(17%-11%)=(元) 贷: 应交税费-应交增值税(进项税额转出) 85 560 (4)月末,申报出口退税 计算退税额 ①当期应纳税额=46 480-(272 000-)=-139 960(元) ②计算免抵退税额 免抵退税额=1 426 000×11%=156 860(元) ③确定退税额及免抵额 退税额139 960元,免抵额=156 860-139 960=16 900(元) 账务处理: |; k q& [4 z) u 借:其他应收款-应收出口退税款 139 9600 应交税费-应交增值税(出口抵减内销产品应纳税额) 16 900 贷:应交税费-应交增值税(出口退税) 156 860 r% (5)实际收到出口退税款 借:银行存款 139 960 贷:其他应收款-应收出口退税款 139 960 七、销售返利的账务处理6 销售返利形式: 为激励经销商,很多企业都会制定返利奖励政策,目的是通过返利来调动其积极性。返利是指厂家根据一定的评判标准,以现金或实物的形式对经销商进行奖励,它具有滞后兑现的特点。通过对销售返利的处理降低本企业的销售收入,从而降低销售利润。 在商业活动中,为了达到促销和及时回款的目的,企业通过采取以下方式:折扣销售,包括商业折扣、现金折扣及销售折让;商业返利,以平价低于进价销售,它包括现金返利和实物返利两种。 根据会计处理的不同,商业返利可具体描述为: 1.达到规定数量赠实物的形式。例如:在一个月内,销售电磁炉30台,赠配套橱具10套; 2.直接返还货款的形式。例如:读者来信中,让利2.1万元若直接以现金或银行存款返还百货公司,即为直接返还货款;) 3.冲抵货款的形式。例如:在一定时期(通常为一年)购买2万件,返利为进货金额的1%,购买至5万件返利为进货金额的1.5%,以此类推,返利直接在二次货款中扣减。 销售返利处理 据税法规定,销售货物并给购买方开具专用发票后,如发生退货或销售折让,对于购货方已付款或货款未付已作账务处理,发票联和抵扣联无法退还的情况下,购货方必须取得当地税务机关开具的"进货退出或索取折让证明单"送交销货方,作为销货方开具红字专用发票的合法依据,并开具红字专用发票。 达到规定数量赠实物 销售返利如采用返回所销售商品方式的,根据税法的规定,应视作销售处理,并计缴增值税。 支付销售返利方: 借:营业费用 贷:库存商品 应交税金-应交增值税(销项税额) 期末对于捐赠的商品进行纳税调整。 收到销售返利方: 收到实物销售返利方冲减有关存货成本,并要计缴增值税。需分两种情况处理: (1)若供货方开具增值税专用发票,则: 借:库存商品 应交税金-应交增值税(销项税额) 贷:主营业务成本 (2)若不开具增值税专用发票,则 借:库存商品 贷:主营业务成本 2.直接返还货款 支付销售返利方: 销售返利如采用支付货币资金形式的,支付销售返利方,根据取得的"进货退出或索取折让证明单"作为费用处理。 借:营业费用 贷:银行存款 但是在实务操作中,对于这种返利方式会计处理方法各异,有的会计人员做如下处理: 借:主营业务收入 贷:银行存款: 因为现金返利是在购货日后发生的,无法注明在同一张增值税专用发票上。因此,返利不能冲减增值税,只能冲减主营业务收入。 收到销售返利方 收到销售返利方,冲减销售成本,如果对方开具红字发票时,应将进项税金转出。 借:银行存款* 贷:主营业务成本 应交税金-应交增值税(进项税额转出) 3.冲抵货款的形式。 国税发[2004]136号文件规定,对商业企业向供货方收取的与商品销售量、销售额挂钩(如以一定比例、金额、数量计算)的各种返还收入,均应按照平销返利行为的有关规定冲减当期增值税进项税金,不征收营业税。会计上应按销售折让处理。 按税法规定,如果销售额和折扣额在同一张发票上分别注明,销售方可按折扣后的余额作为销售额计算增值税,如果将折扣额另开发票,不论其在财务上如何处理,均不得从销售额中减除折扣,而购买方应按折扣后的余额计算进项税额 销售返利如采用在销售发票直接扣减方式,性质上类同销售折让,其会计处理与一般商品折让购销的会计处理一样。支付销售返利方收入按照扣减销售返利后的净额计入销售收入;收到销售返利方成本按照扣减销售返利后净额计入采购成本。 如果将返利额另开发票,对于直接冲抵货款的形式来兑现的返利,在开具发票后发生的返还费用,或者需要在期后才能明确返利额,销售方据购买方主管税务机关出具的"进货退出或索取折让证明单"开出红字发票冲销收入,并相应冲减销项税额。 支付销售返利方: 支付返利方凭进货退出或索取折让证明单,开具红字折让增值税发票。 借:主营业务收入 应交税金-应交增值税(销项税额) 贷:银行存款 收到销售返利方: 收到返利方,持通过税务局认证的红字折让增值税发票,抵减进项税额。 借:银行存款! 应交税金-应交增值税(进项税额转出)(红字) 贷:其他业务收入(或库存商品) 1.公司是经销商,收到厂商支付的现金返利,公司开具了现金收款收据,并无发票,请问公司就收到的现金返利该如何进行账务处理? 税务专门有规定,属于折扣,要冲减进项税额。 借:现金 贷:库存商品 贷:应交税费应交增值税(进项税额转出) 2.平销返利和商场收取管理费,双方各做什么样的账务处理 无论是收到货币性资产还是实物资产,均应于收到当期冲减当期进项税金。会计处理: 1. 收到返利时: 借:银行存款(库存商品等) 贷:其他业务收入 如果收到的是货物,并取得对方开具的增值税专用发票袁,应同时作借记应交税金-应交增值税(进项税额); 2. 按规定转出的进项税额: 借:其他业务支出 贷:应交税金-应交增值税(进项税额转出) 平销返利公式: 当期应冲减进项税金=当期取得的返还资金(1+所购货物适用增值税税率)×所购货物适用增值税税率 当期取得的返还资金(1+所购货物适用增值税税率)返还的金额实际是含税价格,换算为不含税价格再 ×所购货物适用增值税税率 =当期应冲减进项税金 实际就是含税价格和不含税价格的问题。 八、股权投资准备的账务处理 股权投资准备是指企业对被投资单位的长期股权投资采用权益法核算时,因被投资单位接受捐赠等原因增加的资本公积,企业按其持股比例计算而相应增加的,未转入"其它资本公积"前所形成的股权投资准备。 股权投资准备的核算 股权投资准备是投资企业在权益法核算下长期股权投资的二级科目,同时,相对应的,它还是资本公积的二级科目。在具体核算中,股权投资准备的核算涉及较多情况,在实际操作中容易混淆,在此,笔者谈谈该科目的具体核算方法,与大家探讨。 根据《企业会计制度》的相关规定,投资企业对被投资企业实施控制、共同控制或实施重大影响时,投资企业的股权核算相应要采用权益法,即投资企业的长期股权投资账面价值应随着被投资企业所有者权益的变动而变动。需要说明的是,被投资单位净资产的变动除了实现的净损益会影响净资产时,还包括接受捐赠资产价值、外币资本折算差额等,在进行账务处理时,应区别对待。同样,在投资企业依据《企业会计制度》相关规定对股票投资采用权益法核算时,其资本公积应该设立股权投资准备,用来增加或减少投资企业所有者权益的变动。 被投资企业接受捐赠资产 被投资企业接受捐赠资产后相应扣除垫付的相关费用和捐赠资产的所得税后的余额所引起的所有者权益的变动,投资企业应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业产生的外币折算差额 被投资企业应将产生的外币折算差额记入资本公积,相应地增加被投资企业的所有者权益,投资企业同样应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业增资扩股等原因而增加的资本以及因此产生的股票溢价 按规定,被投资企业增资扩股等原因而增加的资本以及因此产生的股票溢价应记入"资本公积-股本溢价",投资企业也应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业接受拨款转入金额 在此情况下,对被投资企业实际转入资本公积的部份,投资企业也应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业由于各种原因调整前期留存收益 投资企业投资后,被投资企业因各种原因,如会计政策变更、会计差错等,按照会计政策变更、会计估计变更和会计差错更正的规定而调整前期留存收益,从而引起所有者权益变动,投资企业也应该按相关期间的持股比例计算调整留存收益。 需要说明的是涉及被投资企业调整前的资本公积时,投资企业应视具体情况按上述原则分别处理。如果被投资企业的上述变更或差错产生于投资前,并将累计影响数调整投资前的留存收益,投资企业应相应调整股权投资差额科目,如果被投资企业仅就所有者权益各项目做调整并不影响所有者权益总额变化,则投资企业不需调整以上科目,即长期股权投资的账面价值保持不变。 另外,如果被投资企业提取盈余公积、以资本公积和盈余公积转增资本以及以盈余公积弥补亏损等仅影响所有者权益结构的变化,而不影响所有者权益总额的变化时,投资企业的长期股权投资各明细账也不做任何账务处理。外资企业按法规规定从净利润中提取的职工及福利基金也是所有者权益各科目的变化,对所有者权益总额不产生变化,无需做任何账务处理。 股权投资准备的账务处理 股权投资准备是企业以非现金资产对外投资,投出资产公允价值大于其账面价值的差额,在扣除未来应交所得税后的余额。企业以非现金资产对外投资产生的股权投资准备,在"资本公积"科目中设置"股权投资准备"明细科目,其性质与资产评估增值准备相同。在该项准备未实现以前,即该项股权投资未处置前,不能作其他处理;待该项股权投资处置后,已实现的资产评估增值准备部分转入"资本公积──其他资本公积转入"科目。在按规定程序增加资本时,可将已转入"其他资本公积转入"的部分用于转增资本(或股本)。 退税额139 960元,免抵额=156 860-139 960=16 900(元)- 账务处理: 借:其他应收款-应收出口退税款 139 960 应交税费-应交增值税(出口抵减内销产品应纳税额) 16 900 贷:应交税费-应交增值税(出口退税) 156 860 (5)实际收到出口退税款" 借:银行存款 139 960 贷:其他应收款-应收出口退税款 139 9601 七、销售返利的账务处理1 销售返利形式: 为激励经销商,很多企业都会制定返利奖励政策,目的是通过返利来调动其积极性。返利是指厂家根据一定的评判标准,以现金或实物的形式对经销商进行奖励,它具有滞后兑现的特点。通过对销售返利的处理降低本企业的销售收入,从而降低销售利润。 在商业活动中,为了达到促销和及时回款的目的,企业通过采取以下方式:折扣销售,包括商业折扣、现金折扣及销售折让;商业返利,以平价低于进价销售,它包括现金返利和实物返利两种。 根据会计处理的不同,商业返利可具体描述为: 1.达到规定数量赠实物的形式。例如:在一个月内,销售电磁炉30台,赠配套橱具10套; 2.直接返还货款的形式。例如:读者来信中,让利2.1万元若直接以现金或银行存款返还百货公司,即为直接返还货款; 3.冲抵货款的形式。例如:在一定时期(通常为一年)购买2万件,返利为进货金额的1%,购买至5万件返利为进货金额的1.5%,以此类推,返利直接在二次货款中扣减。 销售返利处理 据税法规定,销售货物并给购买方开具专用发票后,如发生退货或销售折让,对于购货方已付款或货款未付已作账务处理,发票联和抵扣联无法退还的情况下,购货方必须取得当地税务机关开具的"进货退出或索取折让证明单"送交销货方,作为销货方开具红字专用发票的合法依据,并开具红字专用发票。 达到规定数量赠实物 销售返利如采用返回所销售商品方式的,根据税法的规定,应视作销售处理,并计缴增值税。 支付销售返利方: 借:营业费用 贷:库存商品 应交税金-应交增值税(销项税额) 期末对于捐赠的商品进行纳税调整。 收到销售返利方: 收到实物销售返利方冲减有关存货成本,并要计缴增值税。需分两种情况处理: (1)若供货方开具增值税专用发票,则: 借:库存商品5 应交税金-应交增值税(销项税额) 贷:主营业务成本 (2)若不开具增值税专用发票,则: 借:库存商品8 贷:主营业务成本 2.直接返还货款 支付销售返利方: 销售返利如采用支付货币资金形式的,支付销售返利方,根据取得的"进货退出或索取折让证明单"作为费用处理。 借:营业费用 贷:银行存款5 但是在实务操作中,对于这种返利方式会计处理方法各异,有的会计人员做如下处理: 借:主营业务收入 贷:银行存款 因为现金返利是在购货日后发生的,无法注明在同一张增值税专用发票上。因此,返利不能冲减增值税,只能冲减主营业务收入。 收到销售返利方 收到销售返利方,冲减销售成本,如果对方开具红字发票时,应将进项税金转出。 借:银行存款 贷:主营业务成本 应交税金-应交增值税(进项税额转出) 3.冲抵货款的形式。 国税发[2004]136号文件规定,对商业企业向供货方收取的与商品销售量、销售额挂钩(如以一定比例、金额、数量计算)的各种返还收入,均应按照平销返利行为的有关规定冲减当期增值税进项税金,不征收营业税。会计上应按销售折让处理。 按税法规定,如果销售额和折扣额在同一张发票上分别注明,销售方可按折扣后的余额作为销售额计算增值税,如果将折扣额另开发票,不论其在财务上如何处理,均不得从销售额中减除折扣,而购买方应按折扣后的余额计算进项税额 销售返利如采用在销售发票直接扣减方式,性质上类同销售折让,其会计处理与一般商品折让购销的会计处理一样。支付销售返利方收入按照扣减销售返利后的净额计入销售收入;收到销售返利方成本按照扣减销售返利后净额计入采购成本。 如果将返利额另开发票,对于直接冲抵货款的形式来兑现的返利,在开具发票后发生的返还费用,或者需要在期后才能明确返利额,销售方据购买方主管税务机关出具的"进货退出或索取折让证明单"开出红字发票冲销收入,并相应冲减销项税额。 支付销售返利方: 支付返利方凭进货退出或索取折让证明单,开具红字折让增值税发票。 借:主营业务收入2 应交税金-应交增值税(销项税额)+ n6 r& o, |( w6 @6 ?9 y 贷:银行存款 收到销售返利方: 收到返利方,持通过税务局认证的红字折让增值税发票,抵减进项税额。 借:银行存款 应交税金-应交增值税(进项税额转出)(红字) 贷:其他业务收入(或库存商品) 1.公司是经销商,收到厂商支付的现金返利,公司开具了现金收款收据,并无发票,请问公司就收到的现金返利该如何进行账务处理? 税务专门有规定,属于折扣,要冲减进项税额。 借:现金 贷:库存商品 贷:应交税费应交增值税(进项税额转出) 2.平销返利和商场收取管理费,双方各做什么样的账务处理0 无论是收到货币性资产还是实物资产,均应于收到当期冲减当期进项税金。会计处理: 1. 收到返利时: 借:银行存款(库存商品等) 贷:其他业务收入 如果收到的是货物,并取得对方开具的增值税专用发票袁,应同时作借记应交税金-应交增值税(进项税额); 2. 按规定转出的进项税额: 借:其他业务支出 贷:应交税金-应交增值税(进项税额转出) 平销返利公式: 当期应冲减进项税金=当期取得的返还资金(1+所购货物适用增值税税率)×所购货物适用增值税税率 当期取得的返还资金(1+所购货物适用增值税税率)返还的金额实际是含税价格,换算为不含税价格再 ×所购货物适用增值税税率 =当期应冲减进项税金 实际就是含税价格和不含税价格的问题。 八、股权投资准备的账务处理 股权投资准备是指企业对被投资单位的长期股权投资采用权益法核算时,因被投资单位接受捐赠等原因增加的资本公积,企业按其持股比例计算而相应增加的,未转入"其它资本公积"前所形成的股权投资准备。 股权投资准备的核算 股权投资准备是投资企业在权益法核算下长期股权投资的二级科目,同时,相对应的,它还是资本公积的二级科目。在具体核算中,股权投资准备的核算涉及较多情况,在实际操作中容易混淆,在此,笔者谈谈该科目的具体核算方法,与大家探讨。 根据《企业会计制度》的相关规定,投资企业对被投资企业实施控制、共同控制或实施重大影响时,投资企业的股权核算相应要采用权益法,即投资企业的长期股权投资账面价值应随着被投资企业所有者权益的变动而变动。需要说明的是,被投资单位净资产的变动除了实现的净损益会影响净资产时,还包括接受捐赠资产价值、外币资本折算差额等,在进行账务处理时,应区别对待。同样,在投资企业依据《企业会计制度》相关规定对股票投资采用权益法核算时,其资本公积应该设立股权投资准备,用来增加或减少投资企业所有者权益的变动。 被投资企业接受捐赠资产 被投资企业接受捐赠资产后相应扣除垫付的相关费用和捐赠资产的所得税后的余额所引起的所有者权益的变动,投资企业应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业产生的外币折算差额 被投资企业应将产生的外币折算差额记入资本公积,相应地增加被投资企业的所有者权益,投资企业同样应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业增资扩股等原因而增加的资本以及因此产生的股票溢价 按规定,被投资企业增资扩股等原因而增加的资本以及因此产生的股票溢价应记入"资本公积-股本溢价",投资企业也应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业接受拨款转入金额 在此情况下,对被投资企业实际转入资本公积的部份,投资企业也应按持股比例计算应享有的份额,增加长期股权投资和资本公积,其会计分录为借记"长期股权投资-股权投资准备",贷记"资本公积-股权投资准备"。 被投资企业由于各种原因调整前期留存收益 投资企业投资后,被投资企业因各种原因,如会计政策变更、会计差错等,按照会计政策变更、会计估计变更和会计差错更正的规定而调整前期留存收益,从而引起所有者权益变动,投资企业也应该按相关期间的持股比例计算调整留存收益。 需要说明的是涉及被投资企业调整前的资本公积时,投资企业应视具体情况按上述原则分别处理。如果被投资企业的上述变更或差错产生于投资前,并将累计影响数调整投资前的留存收益,投资企业应相应调整股权投资差额科目,如果被投资企业仅就所有者权益各项目做调整并不影响所有者权益总额变化,则投资企业不需调整以上科目,即长期股权投资的账面价值保持不变。 另外,如果被投资企业提取盈余公积、以资本公积和盈余公积转增资本以及以盈余公积弥补亏损等仅影响所有者权益结构的变化,而不影响所有者权益总额的变化时,投资企业的长期股权投资各明细账也不做任何账务处理。外资企业按法规规定从净利润中提取的职工及福利基金也是所有者权益各科目的变化,对所有者权益总额不产生变化,无需做任何账务处理。 股权投资准备的账务处理5 股权投资准备是企业以非现金资产对外投资,投出资产公允价值大于其账面价值的差额,在扣除未来应交所得税后的余额。企业以非现金资产对外投资产生的股权投资准备,在"资本公积"科目中设置"股权投资准备"明细科目,其性质与资产评估增值准备相同。在该项准备未实现以前,即该项股权投资未处置前,不能作其他处理;待该项股权投资处置后,已实现的资产评估增值准备部分转入"资本公积──其他资本公积转入"科目。在按规定程序增加资本时,可将已转入"其他资本公积转入"的部分用于转增资本(或股本)。


二、关节活动受限的运动疗法 主要的运动疗法包括手法矫正、利用器具的机械矫正、利用患者自身体重、肢体位置和强制运动等训练方法。以剥离患侧肢体新近的默默组织粘连,伸长短缩和痉挛的肌肉、筋膜、肌健及韧带等,从而增加患者关节的灵活性。 ㈠运动疗法的方式 ⒈自我被动运动训练 ⑴依靠健侧肢体的运动:就是患者用健侧肢体牵拉患侧肢体进行的运动。例如:①利用健上肢。患者仰卧,健手握患手腕,牵拉患上肢上汗后再慢慢放下。②利用健下肢。患者仰卧,健腿伸到患侧腿下,向上抬患腿至最处后再轻轻放下。以上运动应反复进行。 ⑵利用滑车进行的运动:①利用滑车(即滑轮及绳子)主要是进行以上肢、特别是以肩关节上举为主的运动。现以此为例说明:让患者端坐在靠背椅上,滑车可安放在患者的正前方、侧方或后方,但以斜前方为最好。患者双手分别握住滑车两面三刀端的绳子(患手握不住时,可系在手腕处),先用健手用力向下拉绳子而使患上肢上举,然后再轻轻放下患上肢。要注意患者的肩胛面应始终向上或向下运动,且患上肢举至80°后要缓慢进行。如不考虑肩关节解剖结构而盲目进行上举时,就会引起肩部疼痛或诱发冻结肩及肩手综合征等。如果患者有肩关节挛缩时,可先用固定带固定后,再利用滑车做运动。②利用滑车也可进行膝关节伸展屈曲运动。方法是患者俯卧位,腰部和大腿均用固定带固定在床上,双足分别系于通过滑车的绳子上。当患者健足向下拉时(健膝伸展),患小腿抬起(患膝屈曲)。如此反复运动。 ⑶利用球棒进行的运动:如利用球棒进行肩关节运动时,患者首先用双手握住门球棒的两端,然后利用健手的力量,使棒通过胸前向患侧方上举,患上肢被动上举而使肩关节午到活动。 ⑷利用肩梯进行的运动:以活动肩关节为例。患者站在肩梯下,先用患手指扶住肩梯并用其作支撑,然后患手指逐级向上移动,使肩关节得到活动。 ⒉被动伸展训练 此方法主要适用于患侧关节周围软组织痉挛萎缩的训练,是利用治疗者或患者自身健肢以及器具的力量进行伸展矫正的方法,而使关节周围挛缩的肌肉松驰。以伸展肘关节为例说明。 ⑴利用治疗的手法矫正:患者仰卧位,治疗者双手握住患者挛缩的肘关节两端,缓慢向下按压而使肘关节伸展。 ⑵利用重锤矫下:患者仰卧位,先用布带固定患上臂于床上,患手腕处系上通过滑车的重锤,向下牵拉手腕使肘关节伸展。 ⒊半主动伸展训练 此方法主要是利用患者自身的力量或借助治疗者及器具的力量进行矫正。它可使患者肌肉发生主动收缩,而引起关节活动。以伸展膝关节为例说明。 ⑴以患者自身运动为主:患者俯卧位,在患难与共足上安装一哑铃(注意不要过重),借助哑铃的力量,患者主动向下伸患小腿以伸展膝关节。 ⑵以治疗者的矫正力为主:患者俯卧位,患膝关节因屈曲挛缩而小腿上抬,此时治疗者握住患踝部,向下缓慢用力按压,使膝关节伸展。 当患者肌力进一步增强后,可自行伸展膝关节。也可平坐位,患者用自己的健手来按压膝关节使其伸展。 ⒋随意主动伸展训练 是在主动伸展法或半主动伸展法的基础上,患者不依靠任何辅助力,肢体随意进行收缩而增大关节活动范围的方法。 ⒌抗阻力主动伸展训练 ⑴抗短缩肌的方法:如果患者患侧的短缩肌和拮抗肌之间有明显不平衡时,可用抗阻力的方法来增强拮抗肌的肌力,从而达到伸展短缩肌的目的,使挛缩的关节伸展。 ⑵利用强驰缓相的方法:此方法是在短缩肌上施加一定的阻力使其发生强烈收缩,然后突然放松去掉阻力,此时短缩肌发生被动伸长。因为肌肉强收缩后将为强松驰相所代替。这种收缩是等长性收缩,伸展效果较好。以患肘关节伸展受限为例说明:患者仰卧,患上肢平放在床上,手掌向上。治疗者首先用双手抚摩患肘关节上方的短缩肌使其发生强烈的等长性收缩,然后突然停止抚摩,此时短缩肌突然发生松驰,这时治疗者用肘部向下按压患手,使其肘关节伸直。 这种主动的抗阻力伸展法,对脑卒中引起的痉挛性挛缩和强直有效,可使疼痛降到最低程度。为了较好地掌握所加阻力,最好由治疗者和患者配合进行练习,因单凭利用器具和患者自身的力量很难精确调节器节。 ㈡应用作用力的运动疗法 应根据患者患侧关节挛缩的程度、伸展的难易、患者体力和挛缩部位以及所用器具的类型来决定应用那种运动方法。原则上首先选择患者自身的力量,如有困难时可利用器具或借助治疗者的力量来进行训练。 ⒈利用自身力量的方法训练 常用的有利用患者自身体重和采用特殊体位的方法。 ⑴利用自身体重伸展法:①当患者为肘关节屈曲位挛缩时。可让患者双足站在肋木最下层,双手握住与肩同高的肋木,嘱患者将身体向后挺、从而伸展肘关节。②当患者为肩关节上举受限时。可站在肋木前,双手上举抓住肋木,用力使身体悬空。也可让患者双足离肋木1米远站立后,弯腰使使躯干前屈约80°双手向前抓住肋木,从而使肩关节上举并伸展。③当患者为膝关节伸直位挛缩时。可双手握住平肩高的肋木站立后,健侧腿向后伸,这样利用身体向前倾的力量使患膝屈曲。④当患者为髋、膝关节伸直位挛缩时。可双手握平行杠站立,利用自身体重做蹲下站起动作,而使双膝双髋屈曲伸展。还可双膝、双足背、双手着地呈跪位,使身体前后移动,从而利用体重使膝关节屈曲。⑤当患足发生下垂足时。患者可站在踝关节矫正板上,利用自身的体重使患足进行背屈而矫正。 ⑵利用体位伸展法:以伸展髋关节为例说明:①利用患下肢。患者仰卧于床的下方(双腿在床外),首先健髋健膝屈曲,双手十指交叉后抱膝并用力使健侧屈髋屈膝以固定骨盆,然后患下肢伸直使患足跟随着地,从而利用患下肢自身的重力伸展患髋关节。②利用患下肢及重锤。患者同样体位,首先利用吊带牵拉健下肢尽力屈髋以固定骨盆,然后再在伸直的患大腿上挂上重锤,利用锤和患难与共下肢自身重力来伸展患髋关节。③利用肋木。患者仰卧位,先使患下肢伸直,用足尖钩住肋木固定,然后双手十指交叉后抱健膝,用力使健侧髋关节屈曲。最后自己用力左右转动骨盆使其旋转,从而伸展患髋关节。⒉利用器具力的方法训练 利用器具来矫正关节时,它不仅有固定作用,而且像弹簧、橡胶带等器具本身还有伸缩力。 ⑴利用重物的重力:即利用沙袋、哑铃和铅哑铃等直接放在患部或利用滑车牵引而改变受力的方向来矫正关节的方法。以伸展患膝关节为例说明:①卧位伸展法。患者仰卧位,在患膝关节处放置沙袋来伸展膝关节。也可取俯卧位,在患足上套上哑铃,利用其重力使膝关节伸展。还可在俯卧位时,利用滑车重锤牵引踝部来伸展患膝关节。或在仰卧位时牵引伸展患膝关节,即患者仰卧于治疗床的下方,健膝关节屈曲足着地,患大腿用固定带固定在床上,患小腿轩于床外,患踝缠上皮带系上重锤,利用滑车进行牵引来伸展患膝关节。②坐位伸展法。患者椅坐位,用布带固定好患大腿后,在患足部系上1个3公斤-6公斤的重锤,用滑车牵引10-30分钟来伸展膝关节。此法适用于患膝关节在120°以内的伸直性挛缩。 ⑵利用弹簧和橡胶带:此法主要是利用弹簧和橡胶带的收缩和伸张力,来代替滑车重锤进行牵引。如患者为肘关节屈曲挛缩时,可让患者仰卧位,将弹簧或橡胶带的一端系于患手腕处,另一端固定于足前方的地钩上,从而利用它们的弹力使肘关节伸展。 此外还有绞木棒、石膏等矫正方法。


文|新史阁学都说不想当将军的士兵不是好士兵,然而,将军很容易当吗?当然不,不然也不会一个军队就那么几个领头的将军,也不会有很多将军的结局都是以悲剧告终,更不会出现功高盖主而身亡于世的故事。古代的将帅之道,以孙子所谓"将者,智、信、仁、勇、严也"最为精辟。对此,很多名家都有解释。比如在《十一家注孙子校理》中,王皙解释:"智者,能谋虑,通权变也;信者,号令一也;仁者,惠抚恻隐,得人心也;勇者,徇义不惧,能果毅也;严者,以威严肃众心也。五者相须,缺一不可。"张预解释:"智不可乱,信不可欺,仁不可暴,勇不可惧,严不可犯。五德皆备,然后可以为大将。"综合两个人的解释,我们可以这样说:,想当将帅,没有这五德万万不可,仅有这五德也远远不够。那只能让你成为一个大将,而成为了大将之后,你还得安稳度日。这就需要具备其他更多的条件了。带兵打仗的将军首先,你得成为一个大将。而成为一个大将最基本的要求,就是能征善战。能名垂青史的大将无一不是骁勇善战,智勇双全的人。而金袍加身,战功赫赫的背后,则是浴血奋战、生死较量及智、信、仁、勇、严的综合体现。披着铠甲的将军我们可以举个例子,大将军韩信,相信大家都知道,因为刘邦的半个江山的都是韩信为他打下来的,在汉高祖刘邦争天下时,他汉中献策、关中立功,定魏、下代、破赵、降燕、灭齐,决战垓下,攻无不克。再说李渊、李世民父子打江山时,名将李靖平定江南、安抚岭南、击灭东突厥、西征吐谷浑,剪灭朝廷心腹之患,为大唐一统与贞观之治创造了必要条件。所以,作为一个将帅,首先你得会打战,经受得住战争的考验。沙场征战,胜者为将成为了一名大将之后,有一件事情就需要牢记于心了。俗话说,忠诚不事二主。忠贞不二是一名将帅重要的政治条件之一。毕竟你是皇帝的左膀右臂,要是身为将帅的你叛主了,那么这个皇帝这个王朝可能就此画上了句号,当然在此之前你可能就已经被掐死在摇篮里。在古代,很多名将最后的结局并不是战死沙场,而是在功成身就之后,却因为帝王的疑心、同僚的坏心和自己的二心而身败名裂。征战沙场,浴血奋战还是以韩信为例,在他助刘邦建成大业之后,刘邦反而赐他一死。对于这件事情,很多人都觉得刘邦这人不厚道。但是纵观历史,这其中没有韩信自身的原因吗?韩信打下齐国后拥兵自重,逼迫刘邦封自己为齐王;在项羽被 围、面临最后决战的关键时刻,他抗拒刘邦的命令,与彭越、英布等人一起,阳奉阴违,迟迟不肯出兵。此种行为并非忠臣所为。就算韩信谋反一事是旁人陷害,可单凭逼封齐王与决战之时不肯出兵这两件事,就足够让刘邦 记恨和疑心了。因此,从某种层面上,韩信是死于自己的私心。从韩信的例子中我们也可以得出另外一个为将为帅之道-学会明哲自保。明枪易躲,暗箭难防。许多知名将领没有败给明火 执仗的敌人,却失意于错综复杂、险象环生的内部人际 关系。古代将帅决胜,既在战场,更在官场。为将为帅,不仅仅要智勇双全,在战场上能够击败敌人,还要学会应对官场上的尔虞我诈。肩担责任年羹尧,清朝康熙、雍正两朝重臣。关于他的身份,十分受众人瞩目。在大大小小的战役中,都有他的参与,备受雍正倚重,一时权倾朝野。但是,此时本该低调谨慎的年羹尧却开始高调做人了,身为一个臣子的恭敬谦卑在他身上几乎是看不到了,他开始变得目中无人,恃才傲物,骄横跋扈,与雍正皇帝的众亲信为敌,甚至,到了皇帝面漆,他还不知道收敛,完完全全没有一点点身为臣子的姿态。这样的作风,雍正很难不起疑心。于是年羹尧的风光就此结束了,最后以被赐狱中自裁结束他这一生。由此我们也可以推出,将帅还要会做官,受得住官场的考验。大将军年羹尧将帅之道的最重要一点,便是功成身退。在帝制时代,成为将帅的难度系数很大,风险系数 也很大。成功之前,他们在枪林箭雨中九死一生;成功之后,又面临被猜忌、中伤、反间甚至诛杀的可能。将帅的生机在战场,危机在官场。说到底,最后决定他们的去向的,只有他们依靠的帝王,因此,想要善始善终,必须要学会自我保全。从历史来看,在古代,能够善始善终的将帅大多出于深明大义,或心甘情愿,或迫于无奈,走上了功成身退这条自我保全之路。解甲归田,阖家安康这里我们可以举一个成功的例子。张良就是一个典型的代表人物。他出生在一个五代为相的韩国贵族世家,精通兵法,满腹韬略,是汉高祖刘邦打天下的首席军事、政治顾问。同为刘邦的心腹臣子,为什么韩信最后不得善终,而张良寿终正寝一生荣华呢?因为他懂得,功高震主这个道理。在刘邦初定天下后, 本应受到封赏并身居高位的张良却选择了退出政治舞台,借口身体有病,闭门不出,隐身山林之中, 修身养性,以神仙自托,躲过了汉初刘邦与功臣之间的明争暗斗,得以颐养天年。这与韩信的结局截然相反,这是很平淡的结局,却也是最好的结局。可见,将帅要识时务、顾大势,接受政治的选择。功成身退的张良 在君主专制的帝制时代,将帅成功难,保全更难。这也类似于我们常说的,打江山易守江山难,在那个时代,上位容易,而保全自身,最最艰难。总的来说,除了孙子所谓的智、信、仁、勇、严之外,能征善战、忠贞不贰、明哲自保、功成身退,既是成就将帅之道,也是保全将帅之道。本文由新史阁学原创,欢迎关注,带你一起长知识。


书法之要素 书法通常指的是汉字的艺术,每个有文化的人每天几乎都写汉字,这跟书法无关,但汉字源于象形,字脱胎于图形,有几分画意,如果写字的人把结架安排的合理,一定可欣赏、玩味一番,可那不是书法。现代社会电脑担当了很多手写的任务,但写好汉字还是非常重要的,就象天天吃馆子的人学会做饭,对他一生很重要,那么写好汉字对这个民族的未来也同等重要。现在小学生写字课比过去重视多了,相关机构又有了考级制度,这是中国的年青一代重新写好汉字的基础条件,但这不是让人们练书法,书法不是简单理解为人人可及的,当然书法的创作前提必须是写好汉字,书法功力在字外,唐人张旭从看他人舞剑(杜甫 剑器行)得到灵感,写出龙飞凤舞的传世草书。晋人王羲之在绍兴兰亭与友人饮酒畅怀,兴致正浓又几分醉意,挥手一就,才有绝世之"兰亭序",次日醒来,发现如此之好,再写则不如,只好是绝版罢了,唐王李世民对"兰亭序"倍爱有加,取于囊中,终生秘练、习临又与他合葬之,而我们今天所看到的兰亭序印刷品,基本上都是唐王指定的几个时任书法大家的摹本,原作之气韵生动只凭后人想象。因此,所谓书法是作者其人的写字基础、功力与综合知识、创作氛围和艺术天赋集中表现于纸上而形成的艺术。 每个人从小都写字,有些人又用心,感觉字写得不错,虽功力不够,则在章法上、字的变形上动动脑筋,写出一些东西来,很有欣赏价值,靠它为生无可厚非,但不能称"书法",因为没有艺术价值,更谈不上收藏。 追溯汉字可以说有5000年的发展史,古人对汉字的书写表现力已研究到极至,现代人再研究新的表现形式,不能说徒劳但其难度可想而知,凡研究者均逐一被归于古法,写字现代人不如古代人,这是不争的事实,古代文人墨客,从小就单一用毛笔写字,终生凡字非毛笔,又由于科举制度、相对较少的社会活动、衣食无忧,潜心读写的时间太多了,今人无法做到,今人要面对英语、电脑、驾车、其他知识信息的补充、无尽的社交活动,基本没有练字的时间,更谈不到思考与研究书法了。 书法艺术的形成过程是自然积累的过程,不是刻意的自我表现,所谓大字抢眼、字的排列错落独到就称艺术精品是不对的,古人留下的"墨宝"多为记事、感言,如米芾的 "召溪贴",王羲之的"兰亭序"等,都不是刻意为写一幅字供人欣赏。今人喜欢草书的为多,因为张力大,虽也有规则,但非常灵活有无限的表现力,然而据说草书的出现,当时业内反对的人就很多,历代都有不支持的"大家",草书盛行于唐,与当时的社会进步的程度有关。草书这一艺术形式是汉字书法中非常重要的组成部分,但今天我们不便普遍提倡,今天的书法大家走草书之路的凤毛麟角,书法家启功以行楷面示,刘秉森以隶书见长。都是脚踏实地的楷模与典范,为我们树立了榜样。 写好汉字对每个人都重要。搞书法为生存,应侧重临古,从扎实的基本功中走出来。要想成为"大家",路漫漫,修远兮,你我上下求索。


气敛入骨,正气存内,邪不可干太极拳对预防传染病的特殊作用李新方近些年来,人们对传染病的流行更增多了几分恐惧,无非是在交通工具的先进和经济全球化的历史条件下,传播范围更大,速度更快而已,并没有什么可怕的。其实,早在几千年前,中国医学已经对传染病有了明确而深刻的认识,名之曰"疫疠",其特点是"皆相染易,无问大小,病状相似"(《黄帝内经素问-剌法论》),"人感乖戾之气而生病,转相染易,乃至灭门"(《诸病源候论》)。所谓"乖戾之气",就是指病源体,即致病微生物。而病源体是不断发生变异的,现代医学也认为会对抗病毒药和抗生素产生耐药性,并指出滥用抗生素和激素等药物的危害。但实际上,疾病在发展,人类抵抗疾病的能力也在提高,自然界和人体内都存在正邪消长,而正邪消长仍是阴阳的变化。人是自然界的一部分,人是一个小太极,天地是一个大太极,疫疠的流行正是天地太极的阴阳失衡,"升降不前,气交有变,即成暴郁"(《黄帝内经素问-刺法论》),"在天为疫,在地为疠"(《黄帝内经直解》)。然而,在疫疠流行的地区和时间内,特别是与染易者有直接接触的人,并不是都发病,因为"不得虚,邪不能独伤人","两虚相得,乃客其形"(《灵枢经-百病始生》)。也就是说,只有当天地太极的阴阳失衡,与自身太极的阴阳失衡结合在一起的时候,才会造成染易。既如此,疫疠也是完全可以战胜的,故《黄帝内经》进一步指出:"升之不前,可以预备;愿闻其降,可以先防","升降之道,皆可先治也","正气存内,邪不可干"(《素问-刺法论》),"一切邪犯者,皆是神失守位故也"(《素问-本病论》),并提出了小金丹等预防方药,与"气出于脑"等预防疫疠的内功心法。而成熟于清季的太极拳和太极拳经典,集医学养生、武术养生和内功修炼之大成而独出机杼,把几千年来预防疫疠的理论和经验方法提高到新的历史阶段,是专练阴阳平衡的高功夫,"全身意在蓄神"(武禹襄《太极拳论要解》),气势圆满,收敛入骨,对"正气存内",即提高免疫功能具有更大的作用,这是毫无疑问的。另外,在疫疠流行期间和进入疫区时,太极拳前辈常加练《黄帝内经素问-刺法论》"气出于脑"的内功心法秘诀。此诀在医界和武界已流传数千年,证明确有奇效,如在平时坚持习练太极拳的基础上用之,则其效更为显著。此诀乃意练法,无外形动作,故随时可练,亦可在走架前后以意为之。当然,今人读之或未之信也,殊不知古之大医皆修持大家,已经掌握了人天之秘,故能取得如此宝贵的实践经验,并作出科学总结,我们今人如学太极拳而达内则气敛入骨,外则气势腾挪,再读此书,方信古之人莫余欺也。附 防疫诀武式太极拳内功心法秘诀选录之一独立守神真气敛,气出于脑邪不干。五气护身悬北斗,东吸日华入丹田。一、独立守神 面南,开步而立,如太极拳之预备势,中正安舒,内固精神,外示安逸,默念:气敛入骨,正气存内,邪不可干。二、气出于脑 意想心如日。三、五气护身 先想青气自肝出,左行于东,化作林木;次想白气自肺出,右行于西,化作戈甲;次想赤气自心出,南行于上,化作焰明;次想黑气自肾出,北行于下,化作水;次想黄气自脾出,存于中央,化作土。四、头悬北斗 五气护身毕,以想头上如北斗之煌煌。五、东吸日华 东望吸日华气一口,咽入丹田。


经济犯罪是指在商品经济的运行领域中,为谋取不法利益,违反国家法律规定,严重侵犯国家管理制度、破坏社会经济秩序,依照刑法应受刑罚处罚的行为。那么经济犯罪该如何报案?经济犯罪最高怎么量刑?接下来华律邀请胡锐谨律师为您解答。问题一:"经济犯罪该如何报案?"胡锐谨律师解答:经济犯罪案件由犯罪地的公安机关管辖,犯罪地包括犯罪行为发生地、犯罪行为实施地、犯罪结果发生地和实际财产取得地。报案人可到犯罪地的公安局经侦支队经侦大队报案。为使公安机关能清楚地了解案件基本情况,及时立案侦查,报案时尽量提供以下资料:1、本人的有效身份证明文件,单位报案的同时带齐营业执照原件及其复印件1份,并应在复印件上注明提供时间及写上"由本单位复印提供,与原件相同",加盖单位印章,经办人签字(捺指纹),非法人代表报案应携法人代表授权书及本人工作证件。2、提供有关涉案人的照片、证件、通讯号码、地址、体貌特征等材料。3、请提供本人及其他协助人的联系电话,以便随时联系。报案提供材料时,应尽量同时提供有关证明材料的原件及其复印件。非紧急情况下不得委托他人代理报案,被害人或经办人本人应当向公安机关如实提供证言。报案前同一事实已由人民法院受理的,要如实提供法院受理的有关证明材料。复印件应说明来源出处,并由受害单位加盖公章或受害提供人签名。书面报案材料须详细说明案发的时间、地点,对犯罪嫌疑人的了解知道的情况。问题二:"经济犯罪最高怎么量刑?"胡锐谨律师解答:经济犯罪是犯罪的一种,并不是某一特定的罪名。因此经济犯罪最高怎么量刑应一具体的罪名来确定。例如,破坏社会主义市场经济秩序罪中的生产、销售伪劣产品罪,生产者、销售者在产品中掺杂、掺假,以假充真,以次充好或者以不合格产品冒充合格产品,销售金额五万元以上不满二十万元的,处二年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处销售金额百分之五十以上二倍以下罚金;销售金额二十万元以上不满五十万元的,处二年以上七年以下有期徒刑,并处销售金额百分之五十以上二倍以下罚金;销售金额五十万元以上不满二百万元的,处七年以上有期徒刑,并处销售金额百分之五十以上二倍以下罚金;销售金额二百万元以上的,处十五年有期徒刑或者无期徒刑,并处销售金额百分之五十以上二倍以下罚金或者没收财产。由此可以看出,经济犯罪最高是可以判到死刑的。


音乐养生 | 未病难治在认知 音乐周报 文 | 赵世民 扁鹊医病 我们的音乐养生有三大法宝,第一是唱"巫",第二是"音乐生物钟",第三是"事情病症是总方"。第三大法宝说症由病引起,病由情所致,情由事诱发,解决事的认知则抓住了关键。人的绝大部分病是认知错误带来的生活方式错误。 我引过老子《道德经》七十一章的名言。"知不知,尚矣,不知知,病也。圣人不病,以其病病,夫唯病病,是以心病。" 什么意思?这里的病,就是人的生理、心理疾病。"知不知",知道自己不知道,这是值得崇尚的。也就是说,在自己面前,有很多未知。"不知知,病也",拿不知道当知道。古今这样的人太多了,有多少重病、大病的人以前是有征兆的,但他拿这当知道,感觉自己身体好,没病,结果病情积累,病入膏盲。古代蔡桓公就是例子,扁鹊再见他扭头就走。"圣人不病",圣人为什么不病呢?"以其病病",把病当病来认知。"夫唯病病",正是把病当病来治疗,"是以不病",所以就不病。最后同代人只剩下他,所以是圣人。剩下的人是圣人。 我研究老子38年,照着他的话践行了23年,我发现认知方面有很多难题,其中一个就是对未病的认知,太难了。 不少人都知道,《黄帝内经》说:"上工不治已病治未病。"但这未病怎么治?首先这未病如何认知? 以前讲过扁鹊家哥仨的故事。人们老夸扁鹊医术高明,扁鹊说,我家哥仨行医,大哥医术最高,二哥在中间,我的医术最一般。人家问:那为什么你大哥没名呢?甚至没人知道他是名医?二哥有一点名,但你的名气最大? 扁鹊说:"因为我大哥专治未病,和他一块住的乡亲没有得病的。我二哥治小病,刚一萌蒂,治住,所以没往大病发展。我呢?治重病、大病,所以我名声大。" 扁鹊说的现象非常矛盾,大哥给全村人治好了未病,但全村人不信,凭什么是你治好的呢?我的身体就是好。 在我们的现实生活中,这种例子比比皆是。比如:张医生对健康的小王说:你得感谢我。小王说:为什么?张医生说:我治好了你的未病?小王说:什么未病?张医生说:肝炎、肺癌、高血压、糖尿病。小王说:我就没这些病,凭什么说你治的呢?我看你有病吧。 你看,对未病的认知很难,而且对治未病的大师我们也很难认知。 面对这个难题怎么办? 第一、对治未病的大师认知,看他治已病的情况。往往治未病的大师都治已病。扁鹊大哥不是不能治已病,而是没机会治已病。因为全村人都不病。能治已病的大师忠告我们怎么防病,我们才能听进去。讲防病的专家多是治已病的高手。 第二、对自己未病的认知,要看自己的已病情况。你得过感冒、肺炎了,这时告诉你如何防感冒、肺炎、你才能听进去,得过肝炎、子宫肌瘤、尿道炎,告诉你怎么防你才能听进去。 但现在已知的病成千上万,难道我们都要把这种病得一遍,才能对它认知,然后预防、不二次得?这不可能。因为有的病,得了一次,没有机会得第二次了,虽然你对此病有了深刻认识,并知道怎样防了,但来不及了,如爱滋病。 怎么办?孔子说:"三人行,必有我师。"通过别人的病,加强认知,防自己得病。老子说的"以其病病",第一个指自己得过的病。第二个"夫唯病病",是把别人的病当成自己的病。 治未病的未,有未来的意思,未,还有未知的意思,因为你治好了一批已知的病,又有一些未知的病在等着你。如非典型肺炎,禽流感等。 怎么处理这个难题? 找源头,探本质,行正道。 第一、找源头。治未病认知根本在找病因。以前我讲过四大病因:生病、染病、得病、患病。所有的病,都离不开这四大病因。自己能控制的得病患病占70%以上。 第二、探本质。所有病的本质,就是不通。通则不痛,痛则不通。可换个说法:通则不病,病则不通。局部不通先造成失衡。知道源头,探到本质,如何行正道呢? 行正道也是四个方面。第一、改善生活环境;第二、调准生活规律;第三、乐观生活态度;第四、提高生活修养。 第一、改善生活环境。大环境改不了,改小环境,除了物质环境,还有人事环境。人事环境无非是工作单位和家庭。工作单位改变不了,改善家里的。可以用音乐。亲人在一块别吵。吃饭时,不批评教育孩子,尤其早饭。否则一天孩子和你都不痛快,吃饭听音乐,只说高兴的事。家里养点植物,贴点画,摆点工艺品,李光羲为什么88岁还能上台唱歌?上次说住海边、改善大环境。家里呢,开音乐会、外孙弹琴,朗诵、贴冰箱贴,快200多张了,这是从去的世界各国和地区收集的。 第二、调准生活规律。什么叫准?以谁为标准呢?以地球,人法地。很多病都是因为没调准生活规律。一日,日出而作,日入而息。季节,冬增衣,夏减衣,我设计的音乐生物钟就这样。调准自己的生活规律,以日出日落为准。 作曲家杜鸣心跟我是邻居。他晨起锻炼两小时,中午必睡觉。一次都下午2点多了,我去找杜老师,被他夫人张老师拦住,说杜老师午休还没完。让我再等30分钟。他下午上课,晚上到点就睡。今年我去看音乐会,见90高龄的杜鸣心也去了。 第三、乐观生活态度。这对应的是消极悲观。一个有两个儿子的母亲,每天都消极悲观。她大儿子染布卖鞋,二儿子卖伞。于是她晴天唉声叹气,担心二儿子伞卖不出去;雨天悲伤流泪,可怜大儿子没法晾布。有人告诉她:"你完全可以反过来,晴天也高兴,雨天也快乐。晴天为大儿子能多染布而高兴,雨天为二儿子能多卖伞而快乐。这不天天高兴快乐吗?" 我常说音乐可以调整负面情绪。 我父亲已带癌存活11年,今年86岁,我母亲已带癌存活3年,今年85岁,他们每天唱歌弹琴,今年,每周都要往返十多公里去甘家口学钢琴,他们说:"我们没理由不乐观,因为我们现在每活一天,都是赚的。" 第四、提高生活修养。 这是两方面的,一个是精神层面,一个是身体层面,即灵肉双修。比如唱"巫",每天定时定量,这是极好的灵肉双修。从纯声音来看,声会越唱越醇厚,越耐听。从精神上看,唱"巫"大脑每天分泌的是够一天快乐的内腓肽。从身体上看,不论是血管、细胞、组织、器官,都解决通的问题,永远保持全身的通畅,这就抓住了治未病的关键。未来的病本质是不通,未知的病本质也是不通。 现在我说音乐治未病你该信了吧?如果你还觉得认知有障碍,我介绍一个最简单的比较办法,你暗中找一个和自己差不多的朋友,他只是一般地工作生活,而你用音乐养生。过五年,你和他比较一下:第一、看谁得病多?第二、看谁打针吃药多?第三、看谁工作精神旺盛,缺勤少?如果你和他比,病少了,几乎不用打针吃药,从未工作缺勤,这就说明,音乐把你的未病全治了。


欧洲股市大幅低收 禁止"裸卖空交易"引发不安 与股神巴菲特的投资逻辑相同,中国的固废处理行业也将受益于"人口红利"。不仅如此,在国家政策的扶持下,包括固废行业在内的环保行业都将进入一个高速发展期。根据预测,"十二五"期间,我国固废行业投资规模将达到8000亿元,较"十一五"期间翻两番。 国务院5月4日发布《国务院关于进一步加大工作力度 确保实现"十一五"节能减排目标的通知》,提出十四项加大节能减排力度的措施,其中包括新增城镇污水日处理能力1500万吨、垃圾日处理能力6万吨。政府还将安排中央预算内投资333亿元、中央财政资金500亿元,重点支持十大重点节能工程及治污建设。 工业化和城镇化支撑成长 在工业化和城镇化的过程中,中国的固废处理产业正在经历高速成长。中国固废网发布的《2010中国城市生活垃圾行业投资分析报告》预计,"十二五"期间,中国城市生活处理处置市场资金投入相比"十一五"期间将大幅提高,未来5年内垃圾处理费的全面开征与上调将成趋势,未来10年垃圾发电产业的年投资额将高达800亿元。 据统计,全世界每年产生4.9亿吨垃圾,中国城市生活垃圾累积堆存量已达70亿吨。我国环境污染治理投资自1999年的823亿元增长到2008年的4490亿元,期间的年均复合增长率高达20.7%,而同期gdp的cagr为14.9%。同时,尽管我国环境污染治理投资占gdp的比重由1999年的0.9%上升到200 r.comrg8dvll8年的1.4%,但仍低于发达国家3%的水平,还有很大的成长空间。 根据国家环保总局预测,2010年中国将产生城市垃圾1.52亿吨,2015年和2020年将达到2.1 亿吨。根据《全国城镇环境卫生"十一五"规划》,2010年中国城市生活垃圾清运量将达到1.8亿吨,无害化垃圾处理将达到60%以上,城市垃圾处理行业规模将达2000亿元左右。 随着国家对固废污染控制的重视和政策支持,中国固废处理行业的发展潜力逐渐释放。根据预测,"十一五"期间,我国固废处理投资规模2100亿,年均增速18.5%,其中的垃圾处理以25%的增速位列环保投资之首。环保部中国环境规划院预测,"十二五"期间我国环保产业投资规模达到3.1万亿元,其中固废处理行业达到8000亿元,较"十一五"期间翻两番。 世纪证券的分析认为,我国的固废处理行业尚处初期阶段,产业化程度和市场集中度还非常低。加上技术工艺较复杂等多种因素,竞争格局尚没有最终确立,市场竞争处于无序状态。但是,产业发展在政策驱动下正进入高速增长的拐点,预计产业规模的高速增长有望持续10年以上。预计2020年固废处理将拥有6814亿的投资规模,占环保总投资的30%,而这一比例最终要提高到50%左右。 设备制造先受益政策支持 固废处理属于公用事业,政府承担主要责任,并以补贴等方式来承担运行费用。在发达国家垃圾处理通常是收费的,而我国目前还没有统一的垃圾收费方式。据介绍,垃圾处理服务费包括基本经营成本、三废(飞灰、炉渣、渗滤液)处理费用、折旧费、合理利润及税费。 我国固废行业的费用收取还比较滞后,政策不配套,在这种情况下,很多企业参与其中主要看中的是未来的投资收益。固废处理龙头企业桑德环境(000826)的董事长文一波认为,我国的固废行业正在谨慎拓展,阻碍这个行业健康发展的一个根本因素就是政府财政资金有限,老百姓不愿意付费。 国务院在4日的《通知》中明确提出改革垃圾处理费收费方式,业内人士认为,垃圾收费将起到很好的引导作用,提高民众环保意识,同时使固废行业有较好的经济基础,保障这个行业的健康发展。 东海证券分析师陈鹏认为,我国目前垃圾分类体系尚不完善,消费群体垃圾分类意识薄弱,垃圾处理技术水平较低,加上统一完整的垃圾处理收费与定价机制尚未建立,市场机制不完善制约了产业化发展。随着收费机制与行业盈利模式的逐步确立,行业有望复制污水处理行业的发展特征,成为快速发展的低碳新兴产业之一。 在整个行业的高速发展中,设备制造企业将率先受益。当前我国固废处理设备正处于快速增长期。据统计,近三年来,我国环保设备行业产值增长分别为13%、17%、25%,均快于gdp增长速度。而按照"十一五"规划,到2010年,固体废物处理设备的产值将达到110亿元到120亿元的目标,在整个环保行业产值中的占比较前两年的5%提高到10%-11%。 根据东方证券的统计,目前已经有120多个垃圾发电项目经过发改委审批,2010年有41个拟建设的垃圾焚烧项目。但据介绍,国内目前的垃圾发电工程项目的核心设备都来自进口。 华光股份在国内垃圾焚烧炉生产领域拥有较强技术实力,在200td以上级垃圾焚烧锅炉市场占有率第一。根据公司2009年年报,公司紧紧围绕国家产业政策和发展方向,明确了以循环流化床锅炉及热电联产锅炉、垃圾焚烧锅炉及生物质能锅炉、大型燃气轮机余热锅炉、气化炉及合成气冷却器为主的四大产品系列,并先后与日立造船、比利时cmi公司签署了技术引进合同。 2009年,该公司循环流化床锅炉销售收入下降9%,煤粉锅炉销售收入下降50%,而包括垃圾焚烧炉、余热锅炉和生物质能燃烧锅炉的特种锅炉销售收入增长27.49%。其垃圾焚烧炉的订单也在迅速增长,往年垃圾焚烧锅炉订单为5000万元左右,而2009年新增2亿元垃圾焚烧炉订单,根据公司规划,2010年计划新增3亿到4亿元垃圾焚烧炉订单。 垃圾发电在争议中前行 目前我国固废处理的主要方式为填埋、堆肥和焚烧,其中最常用的处理方式是填埋,但随着城市垃圾产生量越来越大,填埋已经无法解决垃圾泛滥成灾的问题。而垃圾发电不仅能一定程度上解决这一问题,电量上网还能够为固废处理带来新的利润增长点。 不过,垃圾焚烧发电目前遭到公众的普遍反对,主要是担心焚烧垃圾所产生的剧毒致癌物二噁英会严重污染环境。据专家介绍,单纯的垃圾焚烧会产生大量的污染,但在一个有限的空间内,如垃圾发电锅炉内的焚烧质量很高,也有利于垃圾集中处理、减少单纯垃圾焚烧对环境的损害。而使用循环流化床垃圾焚烧炉,辅以严格的分类处理,能够进一步减少二噁英的产生量,但发电成本会更高。 对于固废处理行业而言,垃圾焚烧发电无疑是一个很具发展前景的模式,银河证券的分析报告也认为垃圾焚烧是固废处理产业未来发展的重点。 《可再生能源发电价格和费用分摊管理试行办法》规定,2006年及以后建设的垃圾发电厂,上网电价执行脱硫燃煤机组标杆电价+补贴电价,补贴电价标准为0.25元度。而政府补贴并无全国统一的规定,主要由发电厂运营方与项目当地政府协商。最终实行的上网电价及政府补贴差别很大,每吨补贴从几十元至一两百元不等。 沪、深两市中主要运营垃圾发电厂的上市公司包括城投控股、南海发展和泰达股份(000652)。南海发展的年报显示,公司垃圾焚烧发电业务2009年营业收入同比增长23.55%,毛利率增加9.64个百分点。据介绍,南海发展每处理一吨垃圾,政府补贴95元,其上网电价是0.58元千瓦时,直接进入南方电网。


在技术的推动下,大数据已不仅仅是一种应用工具,而是撬动经济增长的"生产力",催生了体量巨大的新兴产业。据易观国际统计,2015年我国大数据市场规模达102亿元,2017年有望达到170亿元。券商申万宏源的报告分析称,10年后大数据产业可撬动万亿元级的gdp发展。(10月20日《经济参考报》) 大数据除了自身就是一个巨大的产业之外,专家认为,其还可以在三个方面发挥作用,即为创业创新提供新机遇,为欠发达地区创造赶超契机,助力社会治理能力的提高。一言以蔽之,大数据对社会经济发展作用重大。 大数据不仅是经济"富矿",更是战略资源。既然是"富矿",是战略资源,企业自然是当宝贝似的紧紧攥着,舍不得放手,也舍不得共享。事实也是如此,企业"垄断"数据现象突出。bat三大巨头凭借其优势,掌握了大量的数据。以第三方支付为例,阿里和腾讯就占据了中国市场的九成。但要想获得这些数据,对于其他人来说,却是难上加难。高德地图被阿里巴巴收购之后,也就不再向外界公开开放地图数据。 "拿走数据的多,贡献数据的少。"大家只是使用数据,却不贡献数据,必然的结果,是大数据失去了其应有的价值,沦落为一只好看的花瓶,没有了应有的内在价值。要打破数据"垄断"和"孤岛",政府部门应该率先示范。 企业不愿公开数据,是经济利益使然,不难理解。但政府部门也不愿公开数据,却就不恰当了。有人表示,部分政府部门缺乏数据公开的动力,有的是因"懒政"而让数据沉睡,有的则是利用数据已经开展商业化应用,因此不愿共享。如果是因为"懒政",那就应该将数据公开共享纳入政府部门考核,在公开的动力上打上一鞭;如果是想获得利益,那就显然是错误的。政府的数据来自于公众,政府部门的职责在于搞好服务,促进经济发展。政府不是市场主体,如果政府部门通过数据牟利,那就是干扰市场秩序,谋取小集体利益。因此,规范政府部门的行为,让政府部门成为信息共享的急先锋,是大数据发展的第一步。 在共享大数据上,对于政府部门,可以强制;但对于企业,除了道义上的感召,更需要利益上的补偿和方法上的改进。大数据是"富矿",是战略资源,在大数据的共享上,就要给予企业合理的补偿。对于大数据的使用者来说,付出一定的使用成本,也是理所应当。建立数据交易体系,或许是破解这一难题的最佳方法。此外,在数据的交易上,要允许共享的企业,隐去最为关键的姓名、联系方式等,这不仅是企业"保护商业机密"的需要,也是保护公众隐私的需要。


原文地址:高一化学工作总结作者:简单爱2010年-2011学年度第一学期中,我担任了高一(7)、(8)、(13)、(14)班的化学科任。一学期来,我按照教学计划,以及新课程标准的要求,已经如期、较好地完成了教学任务-高一化学必修1前三专题模块的教学。现对本学期教学工作作出总结,希望能发扬优点,克服不足,总结经验教训,使今后的工作取得更大的进步。 一、 认真备课,不但备学生而且备教材备教法 今年新课标人教版教材的编排有了些改革,比以前要系统,但知识点间的联系较差,因此我在备课时,参考和分析了很多有关资料,尽量根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法、方式,认真写好教学纲要,尽量使知识点的教学有条理性,学生较易学和理解。同时课后及时对刚上完的课作出总结,写好教学后记,记录自己的不足和收获,从而对自己的教学方法和方式进行改进,努力提高自己的教学水平。 二、加强实验教学,提高学生的实验水平 人教版新教材在编排上增添了不少实验和有关图画,图文并茂,提高了学生的学习兴趣,但对学生的实验能力水平的要求也更高了。在教学中,我根据本校的实验设备条件,把一些演示实验改为边讲边做的实验或学生实验,或调换一些实验,或适当做一些选做实验。同时鼓励并指导学生自己动手做一些家庭小实验,以进一步激励他们学习化学的积极性和探究精神。还严格要求学生,指导他们逐步达到能正确地进行实验操作,并得出正确的结论,加强学生的实验表达能力,提高学生的综合实验水平。 三、虚心请教其他老师,提高自身的教学水平 因为广东省第一年实行新课标,第一次教新课材,经验不足,在教学中难免会遇到不少问题,比如说在教学的设计、教学方法和方式,教学难度控制等方面。为了更好地进行教学,达到较好的教学效果,在教学时,我积极征求其他老师的意见,学习他们的方法,同时,多听同科组老师的课(尤其是同级的老师),学习别人的优点,克服自己的不足,也邀请其他老师来听课,虚心听取他们的意见,从而改进自己的教学工作,提高教学水平。 四、认真批改作业,及时进行针对性评价 作业是一种很好的信息反馈方式,从作业中能够发现学生存在的一些问题。布置作业要做到精读精练,有针对性,有层次性。为了做到这点,我对市面上各种辅助资料进行筛选,选编习题,力求每一次练习都能起到较好的效果。在批改学生的作业时我认真分析并记录了学生的作业情况,将他们在作业过程出现的问题作出分类总结,进行针对性的评讲,并及时对教学方法进行改进,做到有的放矢。 五、根据学生实际,做好后进生的转化工作 我教的四个班中,大部分同学上课还是很认真,学习劲头也较浓,只是个别班后进生面太大了,后进生基础太差,考试成绩也就差,有些学起来就没信心,更不想去学。针对这种情况,我通过找他们个别谈话和分析他们的作业、试卷了解原因,对于对化学不感兴趣的,我就用一些实际例子跟他们说说学习化学的重要性,或聊一些有趣的化学故事,提高他们的兴趣;对于没有努力去学的学生,我提出批评以后再加以鼓励,并为他们定下学习目标,时时督促他们,帮助他们;对于由于基础太差,抱着破罐子破摔的态度,或过分自卑,考试怯场等一类的学生,我就帮助他们找出适合自己的学习方法,分析原因,鼓励他们不要害怕失败,要给自己信心,并且要在平时多读多练,多问几个为什么等等。在此基础上,再教给他们学习的方法,提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。同时,后进生一有进步,即使很小,我也在作业或练习或在课堂上及时地表扬他们。经过一段时间的努力,绝大部分的同学都养成了较好的学习习惯,取得了较大的进步! 在这一学期的教学中,我最大的体会是要想教好书,尤其是要上好新课标的课,得不断的充电和不断的学习,尽快完善自己的知识体系,提高优化处理教材的能力、进行资源优化整合的能力以及进行良好课堂教学设计的能力。在教学中,平时多阅读一些不错的化学杂志,如《中学化学教与学》、《化学教育》等,学习其他化学同行的先进经验和进行教学交流;同时认真进行教学总结,写好教学后记,并及时整理有关资料,积极撰写教学论文,不断提高自己的教学水平。 在这一学期的教学工作中,也存在着一些不足,如:教学经验不足,在教材处理和难度控制上有时不当;有时时间较紧,上课语速过快,学生消化不及等。在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,改进不足之处,争取更大的进步! 化学教学工作总结 化学教学是研究化学教学规律的一门学科。它的研究对象是化学知识系统和化学教学过程中教与学的联系、相互作用及其统一。它的中心任务是使学生掌握知识、发展智能、形成科学的世界观、培养创新精神和创新意识。怎样才能在教与学的统一中完成这个中心任务呢?首先,我研究学生,深感学生差别很大,主要表现在原有知识的基础上、学习方法上和信心上三方面。针对这种情况我将学生分成3个不同层次的学生,提供了对学生进行因材施教的阵地。我研究各层教学特点, 对同一年级不同层次的学生和班级采取以下分层教学对策: 一、深度、广度弹性调节 教学要坚持因材施教原则,一定要适合学生的胃口,对不同层次学生有不同要求。若要求过高、过难,学生接受不了,a层、文班学生会产生厌学情绪,成绩更差;若要求过低,b层、理班学生会感觉太简单、无味,不投入精力学习,成绩平平,甚至后退;c层、竞赛班学生更要深挖洞、广积粮。所以我对不同层次学生掌握知识的深度、广度要求不同,进行弹性调节。比如:在第一章二氧化硅晶体教学时,我要求文班同学通过日常生活常识,推出二氧化硅是原子晶体,再配用基本练习即可。我更要求部分理班学生或参加奥林匹克竞赛的学生不仅掌握二氧化硅的晶体类型,而且要求他们掌握二氧化硅晶体中的12元环结构.比如:在第二章铝教学时,要求文班学生掌握铝的两性及简单方程式、简述实验现象、简单计算,但对理班的一部分学生不仅要掌握上述内容而且要知道铝的两性原因和较复杂的识图计算。 比如:在第三章不同价态铁教学时,要求文班学生掌握课本上的基本实验、现象、化学方程式、在学生能接受的前题下简单与高一知识联系,但在理班在教学中将铁与高一知识作了较为全面、复杂的联系。比如:在第四章烃的同分异构体的教学时,要求文班掌握含5个碳原子或5个碳原子以下烷烃的同分异构体,掌握碳链异构,了解位置异构和不同类烃的异构。要求理班学生掌握含10个碳原子烷烃的同分异构体,掌握碳链、位置、不同类三种异构现象。在学习有机物命名时,要求文班学生掌握烷烃的基本命名原则,了解烯烃、炔烃、芳烃的命名,要求理班的学生掌握上述各类烃的命名原则及我自己的延伸扩展知识。 就这样对文班采取以纲为纲、以本为本,对理班学生采取以纲为纲,适当拔高,弹性调节。让每层学生都觉得学有所获,学得有味。在此各层选用的配套资料也就不同,理班用难度较大的《首辅壹号》,竞赛生用我买的大学有机化学和大学无机化学等。 二、学习方法指导有轻重 根据学生的情况大致可分为三类。第一类是竞赛班和c层学生,他们原有知识基础较好、学习方法得当、学习信心强;第二类是b层学生,他们原有知识基础一般、学习方法欠佳、学习信心时弱时强;第三类是绝大多数的文班学生和a层少数学生,他们原有知识基础差、学习方法差、学习信心没有。针对学生这种情况,我对各层学生的学习方法指导轻重有别。我在指导第一类学生(竞赛学生)时,重点是指导学生把知识向纵、横两个方向发展,开拓学生思维,同时配以难度较大的练习,让学生学有余味。我在指导第二类学生时,让他们先做《首辅壹号》,然后我再评鉴,让理班学生能跳起来摘桃子。我在指导第三类学生时,轻知识的拓展,重点是指导学生养成良好的阅读习惯。现在之所以成为弱班和a层的学生最主要原因是由于他们没有阅读习惯,不会阅读教材。针对这种情况,我仔细分析会考大纲、教材的重点和难点,制定明确、具体、带启发性的阅读提纲,即发给学生的《课堂学习卷》,以此为依据进行指导阅读。学生从中可以了解到阅读的重点和需要解决的问题;同时学会旁注以备复习和重点学习之用,记下阅读中发现的疑点,促使学生带着问题积极思维,认真听课。然后,精选习题,以促进学生在解题过程中自觉地阅读,逐渐养成先阅读、后解题的良好习惯,从而提高学习能力。总之,坚持由学生自己阅读,做课堂学习卷,可改变他们只做题而不看书的不良习惯,有利于学生积极思维,形成良好的学习习惯和方法。 另外,竞赛班中少数化学科的尖子学生,全班目前有5人。对这5名学生我天天下午课外活动都作了相应的大学化学学习指导和奥林匹克培训工作。 三、课堂教学有异同 不管是难度和广度的调节,还是学习方法的指导,主要通过课堂教学来完成,教师的教法直接影响学生的学法,课堂教学是完成教学中心任务的主战场,是减轻学生负担、提高学生学习效率的主渠道,所以提高课堂效率也就显得尤为重要。我在备课时坚持启发性和因材施教的原则,再根据化学学科的待点,多做实验,特别我利用自己的电脑优势,做了很多生动有趣的动画课件,加强了直观教学,减轻了学生负担。但各层课堂教学又有所不同,表现在如下几点。 1、节奏快慢不同 根据学生情况课堂上给学生一定阅读、思考和练习的时间,调动学生多种器官协调活动。竞赛班和c层学生在某些重点和难点的课外活动辅导中,给学生更多的动手、动脑时间,有时宁愿多用时间让学生思考、动手,防止我为了完成教学任务而忙着注入式的教学,学生和我都会很累,引起学生的抵触情绪,其实教学任务也没有完成,反而失得其反;竞赛学生我主要让他们学会看书,并会快速查资料,竞赛学生进步很快,有的题目我不会做,他们自己就能研究出来。 2、容量大小不同 因课堂节奏快,所以课堂的知识容量大,文班容量相应小些。 3、课件使用不同 第一是表现在课件播放速度不同;第二表现在课件播放先后顺序不同,比如学习某种物质的性质时,基础好的班可先放出它的性质再做实验,而基础弱班和a层上课时,我们是先做实验,让学生看书、观察、思考,尽量让学生得出某些结论,再播放课件、纠正学生结论中的错误;第三表现在课件内容取舍不同,也就是课件中有些难度大的内容后两个层次根据文班学生上课情况进行取舍。 四、课后教学有主次 课后辅导、作业批改、单元测试等工作是课堂教学的延续,是完成教学任务的重要环节。我在课后着重培优和奥林匹克辅导;同时我也注意文班化学科较差的学生,平时要求文班较差的同学好好学习,力争化学会考过关。课后的作业批改,我都采用加注提示,评语或面批等方法,对于学生的学习能力和非智力因素的发展都有积极意义。作业其实就是最好的、即时的检测,可以尽早发现各层问题,对症下药,解决问题单元测试时我一直采用三套题。竞赛班、理班和文班各一套题,a、b、c层各一套题。各层目前水平相差较大,同样一套考试题根本照顾不了全年级。竞赛班的学生感觉每次考试都太简单,而文班的学生又觉得太难,这样不利于教学。上课分层、单元测试也分层,使每一层的学生在单元测试中都有收获、有成就感。便于教师对学生学习方法的指导的延续性,便于后几层次学生的学习信心培养,便于教学。 以上是我在本学年中进行分层教学中的几点做法,目前收效很大。以后,我还要在工作中从教与学两个方面不断总结、修正,就能形成一整套的分层教学模式,逐步缩小各层差距,最后达到学校提出的优生更优、层而无层的效果。


何为净零碳排放建筑?根据总部位于英国的世界绿色建筑委员会(world green b ilding co ncil)的定义,"净零碳排放建筑"(net zero carbon b ildings)是指具有高能效,且完全使用就地产生或别处产生的可再生能源的建筑。2018年9月5日,包括巴黎、纽约、伦敦、东京在内的全球19座超大城市在伦敦签署了一份《净零碳建筑宣言》,承诺到 2030 年,自己城市中所有新建筑将实现净零碳排放,到 2050 年,所有建筑实现净零碳排放。《净零碳建筑宣言》的发起方是 c40 城市气候领导联盟,这是一个旨在应对气候变化的全球超大型城市的网络,中国已有包括北京、上海、广州、深圳和香港在内的 10 座大城市成为其会员。香港首座零碳建筑,图片来自wikicommons零碳建筑的主要原理是:通过太阳能、风能和有机垃圾发酵产生的生物质能作为核心能源达到"零能耗",零碳建筑除了强调建筑围护结构的被动式节能设计外,将建筑能源需求转向太阳能、风能、浅层地热能、生物质能等可再生能源,为人类、建筑与环境和谐共生找到最佳的解决方案。小编特别整理了来自全球的三座建筑,它们在实现零能源、建造可持续建筑这个目标上,都具有较强的代表性并呈现各自的发展差异。加拿大乔伊斯中心乔伊斯中心是加拿大绿色建筑委员会新制定的零碳建筑标准中16个试点项目之一,莫霍克学院乔伊斯合作与创新中心由 b+h和 mccall m sather architects 设计体现旨在减少建筑碳足迹的环保技术。作为可持续发展的生活实验室,占地平方英尺的乔伊斯中心以莫霍克学院在健康、能源和技术三个重点领域的应用研究优势为基础,利用现有和新的合作伙伴关系,耗资5400万美元打造了一个专注于技术先进的学习和实验室空间,内含最先进的实验室、工作室、演讲厅和行业培训中心。


浅谈当下现实主义的底色与理论担当 陈玉荣 现实主义作品植根现实,直面社会,在强调客观、真实、深入的同时,一直没有放弃寻求精神超越的理想主义情怀和理想主义精神。所以,现实主义不仅表现现实,也放眼未来,不仅引人反思,也催人向上。这层积极、温暖、厚重的理想底色已经成为现实主义的内在品品格。然而,由于种种原因所致,使得当下的一些作品缺乏直面现实的力量,就在于其失去了现实主义的底色与气质,在于创作视野中没有国家民族的大义,没有对民众命运的牵挂,这个问题不能不引领人们的思考。 古今中外文艺家的长期实践,使现实主义创作方法与精神气质被广为认可,这种认可不是靠外部力量强加的。如果人们爱上一部关注现实、情怀博大、具有强大艺术说服力的作品,为作品中那些可爱或可憎的人物命运牵肠挂肚,多半会情不自禁地说作家艺术家取得了现实主义的伟大胜利,或说现实主义成就了作家艺术家。现实主义一直在发展中丰富,它与任何一种创作方法一样,在接受着时间和实践的考验。对现实主义而言,只不过因为存在时间长,经受的检验就格外多,但在赞扬和质疑、拥护和反对中,反而不断增添着艺术的光彩。现实主义创作方法与文艺史上的巅峰之作一道,分享着人类精神创造的无上荣耀。对文艺创作目前存在的问题,文艺界自身和文艺受众是清楚的。在文艺创作多元多样的当今时代,具体落实在创作环节上,要想推出更多好作品,实现由"高原"向"高峰"的转变,就必须坚守和发展现实主义精神,回到对文艺规律的遵循,回到对现实主义基本法则的重新强化上来,这包括如何增强现实主义的勇气、如何处理好自我与客观的关系,乃至如何处理好大与小、虚与实的关系等。 现实性和群众性是现实主义的底色和使命担当。现实主义的理想底色是以现实生活为基点的,现实性是现实主义理想精神的根本。文学作为人类把握现实世界和历史意识的诗意方式,是以人的社会实践活动为中心的,现实生活是文学活动的出发点。与其他文学潮流相比,现实主义更注重对当下生活的挖掘,只有植根广阔的现实生活,在对普通民众喜怒哀乐的生存境遇的关注中,才能把握社会生活的精神流向,穿透琐碎的平庸生活的遮蔽,完成对人生理想的诗意表达,并从中获得人类精神的永恒性。现实主义的理想底色是以大众需要为目标的,群众性是现实主义理想精神的基础。"一切进步的文化创作生产都是源于人民、为了人民、属于人民。"现实主义的理想精神既不是虚无缥缈的无根据幻想,也不是作家个人的游戏性虚构,而是对普通民众的现实需要的有益引导,是广大群众人生境遇的精神提升,是离不开老百姓的精神基础的。人的需要是多种多样的,既有日常的物质需要,也有持久的精神需要,而现实主义的理想精神是与人的精神生活联系在一起的。因此,群众需要决不是简单的物质层面的文学作品的供给问题,而是涉及人的精神世界的复杂性,强调现实主义的理想底色就是要充分注意到广大群众精神需求的差异性和复杂性。当然,以群众需要作为现实主义的理想底色的出发点决不意味着一味迎合群众,使文学堕入低俗化、媚俗化和庸俗化的深渊中,而是在把握当前文学发展的潮流中,抓住现实主义的理想底色的根基,提升广大群众的审美趣味,让广大群众在享受文学作品带来的快乐过程中真正感受到现实主义的精神力量。 现实主义的核心是与现实偕行、与时代同步。时代跃迁,现实巨变,现实主义创作方法必须随之发展。当前我们面临的现实主义遗产,主要是19世纪欧洲传统的现实主义理论及其创作,以及中国现当代文学史上,鲁迅、茅盾、巴金等开创的革命现实主义理论及其创作。两者都具有鲜明的时代特征,即政治思维的精神底色。今天的社会现实,显然与当初存在着天壤之别。面对的时代课题、时代和社会为我们提供的丰富性和复杂性,都是史所未见的。与现实偕行、与时代同步,需要创作姿态的坚守,更需要创作方法的更新。同样是忠于现实,对革命战争的书写和对市场经济的展示,用同样的方法和思维,显然难以胜任。必须承认,与后起的现代主义、后现代主义相比,现实主义创作方法还停留在19世纪或20世纪,即便有所创新,也没有形成气候。在国内,经过对各种"主义"的演练,越来越多的艺术家、理论家重新认识到回归现实的重要性,但如何回归现实、表现现实,在方法上还需要探索、尝试、提升。 发展创新不仅是现实主义自身摆脱沉滞、拥抱时代的要求,也是广大人民群众的迫切期待。历史上,尤其是新文化运动以来的现当代史上,现实主义文艺始终勇立潮头,高擎民族精神火炬,吹响时代进步号角,以文学艺术特有的方式,生动展示中国人民的激情、智慧、果敢,讴歌劳动群众的伟大创造,探索历史发展的必然规律,教育人民、鼓舞斗志,凝聚力量、推动发展,成为重要的思想驱动力和历史推动力。今天,在巨大的社会转型过程中,置身于全新的文化语境里,现实主义出现了暂时的"不适症",现实主义创作明显滞后于波澜壮阔的社会巨变。当下,人民群众不是不需要现实主义文艺,相反,包括现时代在内的任何时代,人们都对现实主义创作葆有热情。只不过,他们期望的是能够更加真实、全面、鲜活地展示当下生活的精品佳构。这一期望的实现,只能倚仗于现实主义的发展创新。 当然,现实主义格局的大与"小"。创作的格局决定着创作的水平。格局小,力量就弱;格局大,就能够深入人心。格局来自胸怀,与视野密切相关。习近平总书记在文艺工作座谈会重要讲话中指出:"文艺深深融入人民生活,事业和生活、顺境和逆境、梦想和期望、 爱和恨、存在和死亡,人类生活的一切方面,都可以在文艺作品中找到启迪。"从中外文学史看,无论是巴尔扎克、狄更斯、托尔斯泰,还是司马迁、杜甫、曹雪芹,古今中外文学巨匠的共同特征,都具有对社会生活的强大包容、涵盖能力,这些作家对"人类生活的一切方面"有浓厚的兴趣。巴尔扎克作为现实主义文学大 师,其《人间喜剧》被誉为"资本主义社会的百科全书"。托尔斯泰的《战争与和平》通过1812年卫国战争,把众多人物与事件组织到一起,描写了俄国社会整 整一个时代。托马斯·曼的《布登勃洛克的一家》则有欧洲文明百科全书之称。路遥《平凡的世界》所提供的上世纪80年代城乡广阔的社会生活,至今让人刻骨铭心。伟大作家艺术家通过自己的创作为人类所提供的,是对世间万物的观察,这需要有一种胸怀历史和现实的大志向。任何一个伟大的现实主义作家艺术家都不可能 把自己局限在自我的牢笼里,伟大的作家艺术家首先需要心里有他人,需要胸怀一个完整的外部世界,需要惦念世间风云。他们对他人命运满怀悲悯,往往是为世间 发生的一切热泪盈眶的人,他们心里装着整个宇宙,因而心里就容不下功利的盘算,进而看得更远、更开阔,更有可能"永远为地平线上的天际所无限吸引"。 当下一些作品缺乏直面现实的力量,就在于失去了现实主义那种踊跃向整个世界发言的雄心,在于创作视野中没有国家民族的大义,没有对民众命运的牵挂。创作 者没有大的志向,为私利所困扰,为个人欲望所左右,失去了以创作囊括现实所有一切丰富性的勇气,作品就容易陷于琐碎和平庸。但同时,伟大的现实主义经典之所以与假大空、概念化、抽象化势不两立,还在于能够在具体创作中落"小"。恩格斯谈到巴尔扎克时说他"汇集了法国社会的全部历史,我从这里,甚至在经济细节方面所学到的东西,也要比从当时所有职业的历史学家、经济学家和统计学家那里学到的全部东西还要多",肯定的就是现实主义创作手法对现实生活具体而微的描写,推崇的就是在艺术上落小落细的可贵质地。伟大的现实主义作品总是能够让思想从细节中自然而然地流露出来,通过对人的生存、对一切情感的细枝末节进行"事无巨细"的描绘,以足够丰沛的生活原貌表达对社会的认识。 真正的现实主义大家是生活细节的收集者,是斗转星移、花开鸟鸣、鱼游鹰翔的热心观察者,他们热爱泥土河流、穷街陋巷,在别人忽略的地方开掘出题材的富矿,在作品中建造起细节的迷宫,让人性的多棱镜发出光彩。歌德说,"我们的发展要归功于广大世界千丝万缕的影响,从这些影响中,我们吸收我们能吸收的和对我们有用的那一部分"。对于这个过于古老的世界,现实主义作家永远保持敏锐热忱的好奇,在建造艺术大厦的时候,确保运用的不是空疏的理念,而是伟大的细节。 现在不少作品达不到现实主义的高度, 更多的时候可能不在于选材不好、立意不高、志向不大,而在于没有立足于具体而微的表达,没有从大地上的一缕缕晨雾、斜阳写起,没有从生活的具体气息、人的具体步态落笔,没有翻开生活的褶皱一探究竟。这样的作品即使书名被记住了,但没有一个细节能留在人的头脑中,更谈不上有助于丰富人们的内心世界、提高人们的精神力量。 气质的实与"虚"。现实主义强调忠实于现实生活,需要作家艺术家按照生活的本来面目反映现实,但更强调透 过现象看本质,揭示社会历史规律,以理想照亮现实,启迪人、引领人。当前文艺创作有"高原"缺"高峰",不单单指艺术高峰的缺乏,也包括"真实"的缺乏、思想价值高度的缺乏。铸造民族灵魂也好,点亮国民精神灯火也罢,靠的是通过对社会历史规律的把握来感染人,靠的是有助于启示人们注意生活的法则,进而思考时代和民族的命运走向。现实主义的"实"常常表现为直面现实存在的复杂性矛盾性,对社会进行由表及里的调查、探究,现实主义的"实"是冷峻地解剖生活,目光如炬地见他人之未见,以引起疗救的注意。 目前不少作品引不起社会的关注,在于多是浮光掠影地描写现实表层,没有触摸社会进步发展、时 代前行上升的真正脉搏,没有捕捉到变革中人心向上的深层律动,因而不免陷入庸俗化,流于表面化,难说有真情实感,难为社会提供有益的精神价值。究其原因是 创作者没有深刻理解现实主义的精髓,没有学到拨开社会历史迷雾的真经,导致对重大社会问题的失语,自然不会产生强大的社会效应。 此外, 现实主义更讲究艺术的升华和理想的照耀。托尔斯泰曾说:"人类被赋予了一种工作,那就是精神的成长。"文艺之所以有助于人的精神成长,在于能够树立标尺、指明理想,由对社会"实"的感性描写上升到精神层面之"虚",由现实落笔,再超拔于现实之上,照耀心灵,启发智慧。人们之所以认为作家艺术家的工作不是手艺、不是职业,而是一种使命,就是因为他们具有提升人们对社会历史认识的本领,人们推崇的正是文艺化腐朽为神奇,将生活经验上升为精神启示力量的深刻担当。 习近平总书记在文艺工作座谈会重要讲话中指出:文艺创作"应该用现实主义精神和浪漫主义情怀观照现实生活,用光明驱散黑暗,用美善战胜丑恶,让人们看到美好、看到希望、看到梦想就在前方。"强调的就是作家艺术家要以灵动的艺术创造,将自己对世界的独特思考表达出来,揭示规律和本质。社会生活往往是多面的、芜杂的,需要去粗取精,由表及里,更需要理想的烛照。真正的现实主义大家从不在个人偏见的泥淖里打转,而是突破思想局限,以宏阔的 视野概括社会生活,进行艺术的升华、对生活进行冷峻无私的提炼,以飞升于世俗之上的幻想力,以对未来的浪漫理想,引领人们的思考。作家孙犁曾经说过:"文学作品,成功与否,有无力量,不在你描写了什么事物,而在你感受到了什么事物,认识理解了什么事物。"现在不少作品克隆模仿、注水堆砌,或依赖网络新闻吸 引眼球、庸俗媚俗,谈不上艺术升华和审美价值,就是因为偏离了现实主义轨道,失去了艺术的穿透力。 中国文艺历来就有"直笔精神"和"文以载道"的担当传统,只是当今近乎极端的大众文化和消费文化浪潮,让现实主义精神倍感孤独和落寞。我们常说,艺术是时代和民族之子,也就是说艺术理当效忠于时代和社会发展,这就要求创作者既要立足于客观现实、忠实于现实生活,不绕开现实和回避矛盾,更要求创作者具有直面现实的勇气、揭露现实的锐气和重建现实的胆气。现实主义的深化与发展事关文艺的未来。现实主义的理想底色中最有分量和最有价值的色彩应当是关注当下中国人的生存境遇,展示中华民族的灵魂心史,直指人心的同时执着地坚持精神追求。在一个价值多元的时代里,坚持这样的理想精神当然是艰难的,但它对于这一时代的功能和价值又是不可替代的,唯有擦亮理想底色的光芒,现实主义文学才能有持久的生命力和战斗力。要营造良好氛围,对创作者而言,要像许多前辈所倡导的那样,处理好万里与万卷的关系,要勇于投身时代浪潮,俯身触摸现实生活,倾听万众心声;要勤于转 益多师、广泛吸收借鉴;要打开文化视野,提高认识水平,增强由表及里、由浅入深及开掘现实生活本质的能力,在艺术突破上孜孜以求。这就要求我们这些文化艺术该作者今后不仅要在大众化方面发挥优势作用,而且必须在严肃的思想性方面有所责任和担当,必须在化人与化世、入眼和入心、责任与自由等艺术创作的根本层面做出应有的表率作用。


转自中华合作时报 11月26日,中共中央国务院发布 《关于保持土地承包关系稳定并长久不变的意见》 ,明确保持土地集体所有、家庭承包经营的基本制度 长久不变 、保持农户依法承包集体土地的基本权利 长久不变 ,同时在第二轮土地承包到期后再延长三十年。 基本原则 -稳定基本经营制度。 坚持农村土地农民集体所有,确保集体经济组织成员平等享有土地权益,不断探索具体实现形式,不搞土地私有化;坚持家庭承包经营基础性地位,不论经营权如何流转,不论新型农业经营主体如何发展,都不能动摇农民家庭土地承包地位、侵害农民承包权益。 -尊重农民主体地位。 尊重农民意愿,把选择权交给农民,依靠农民解决好自己最关心最现实的利益问题;尊重农民首创精神,充分发挥其主动性和创造性,凝聚广大农民智慧和力量,破解改革创新中的难题;加强示范引导,允许农民集体在法律政策范围内通过民主协商自主调节利益关系。 -推进农业农村现代化。 顺应新形势完善生产关系,立足建设现代农业、实现乡村振兴,引导土地经营权有序流转,提高土地资源利用效率,形成多种形式农业适度规模经营,既解决好农业问题也解决好农民问题,既重视新型农业经营主体也不忽视普通农户,走出一条中国特色社会主义乡村振兴道路。 -维护农村社会稳定。 以农村社会稳定为前提,稳慎有序实施,尊重历史、照顾现实、前后衔接、平稳过渡,不搞强迫命令;从各地实际出发,统筹考虑、综合平衡、因地制宜、分类施策,不搞一刀切;保持历史耐心,循序渐进、步步为营,既解决好当前矛盾又为未来留有空间。 "长久不变"是承包地制度建设方向 " 保持农村土地承包关系稳定并长久不变 已经写入《中华人民共和国农村土地承包法》,以法律的形式予以明确,此次《意见》集中阐述了"长久不变"这一政策内涵和承包地制度建设方向。"中国社会科学院农业发展研究所研究员王小映表示。 王小映指出,自2013年中央1号文件明确提出用5年时间基本完成农村土地承包经营权确权登记颁证工作后,目前各地确权登记工作已基本完成。下一步要做好第二轮承包到期后承包期再延长30年的延包工作。此次下发的《保持土地承包关系稳定并长久不变的意见》,也对做好承包期再延长30年的工作提出了具体要求。 此次《意见》指出,保持土地集体所有、家庭承包经营的基本制度长久不变;保持农户依法承包集体土地的基本权利长久不变,同时保持农户承包地稳定。 《意见》明确,农村土地集体所有、家庭承包经营的基本制度有利于调动集体和农民积极性,对保障国家粮食安全和农产品有效供给具有重要作用,必须毫不动摇地长久坚持,确保农民集体有效行使集体土地所有权、集体成员平等享有土地承包权。 同时,家庭经营在农业生产经营中居于基础性地位,要长久保障和实现农户依法承包集体土地的基本权利。 延长农地承包期限,赋予农民长久稳定地权 《意见》明确,第二轮土地承包到期后再延长三十年。 "全国来看,大部分地区第二轮土地承包到期时间在2028年,部分地区(比如安徽、四川等)稍早,延长农地承包期限有利于赋予农民长久稳定的地权,对农村社会稳定、土地流转等均有积极意义。" 中国社会科学院农村发展研究所主任李国祥说道。 《意见》指出,土地承包期再延长三十年,使农村土地承包关系从第一轮承包开始保持稳定长达七十五年,是实行"长久不变"的重大举措。现有承包地在第二轮土地承包到期后由农户继续承包,承包期再延长三十年,以各地第二轮土地承包到期为起点计算。以承包地确权登记颁证为基础,已颁发的土地承包权利证书,在新的承包期继续有效且不变不换,证书记载的承包期限届时作统一变更。对个别调地的,在合同、登记簿和证书上作相应变更处理。 提倡"增人不增地、减人不减地" "目前,大家较多关心的是家庭人口发生变动是否会影响原有承包地的稳定。"李国祥指出。 可以看到的是,此次意见明确,第二轮土地承包到期后应坚持延包原则,不得将承包地打乱重分,确保绝大多数农户原有承包地继续保持稳定。此外,继续提倡"增人不增地、减人不减地"。 《意见》为避免承包地的频繁变动,防止耕地经营规模不断细分,进入新的承包期后,因承包方家庭人口增加、缺地少地导致生活困难的,要帮助其提高就业技能,提供就业服务,做好社会保障工作。因家庭成员全部死亡而导致承包方消亡的,发包方应当依法收回承包地,另行发包。通过家庭承包取得土地承包权的,承包方应得的承包收益,依照继承法的规定继承。 农民进城落户,原有土地承包权不会改变 "农民进城落户与土地承包权不挂钩,原有的土地承包权不会改变。但农户可以依法自愿有偿转让。"陕西省社会科学院科研处处长王建康表示。 《意见》指出,建立健全土地承包权依法自愿有偿转让机制。维护进城农户土地承包权益,现阶段不得以退出土地承包权作为农户进城落户的条件。对承包农户进城落户的,引导支持其按照自愿有偿原则依法在本集体经济组织内转让土地承包权或将承包地退还集体经济组织,也可鼓励其多种形式流转承包地经营权。对长期弃耕抛荒承包地的,发包方可以依法采取措施防止和纠正弃耕抛荒行为。 王建康表示,对农村和农民来讲,土地是非常珍惜而且重要的核心资源,土地的产权关系以及承包关系是否稳定直接影响到各方面投资预期。通过此次制度的出台,明确"土地集体所有、家庭承包经营长久不变"实际上等于降低了大家的风险。对土地资源的利用水平、农户积极性的提升以及农村产业发展均有益处。