["盂兰盆 会""中元节"与 "目莲救母"] [目莲救母的故事是出自《大藏经》(印传佛理〕,根据《大藏经》的记载,目莲在阴间 地府经历千辛万苦后,见到他死去的母亲刘氏四娘受一群饿鬼折磨,目莲用钵盆装菜饭给她吃,菜饭却被饿鬼夺走。目莲向佛主求救,佛主被目莲的孝心感动,授予 盂兰盆经。目莲按照指示,于七月十五日用盂兰盆盛珍果素斋供奉母亲,挨饿的母亲终于得到食物。为了纪念目莲的孝心,佛教徒每年都有盛大的"盂兰盆会"。 而在道家,庆祝的则是"中元节" , 又称"鬼节"或"盂兰盆会"。中元节是道教的说法,"中元"之名 起于北魏,有些地方俗称"鬼节"、"施孤",又称亡人节、七月半。根据古书记载:"道经以正月十五日为上元,七月十五日为中元,十月十五日为下元。"中元 节与除夕、清明节、重阳节(除、清、九)等三节,都是中国传统节日里祭祖的四大节日。《道藏》载:"中元之日,地官勾搜选众人,分别善恶...于其日夜讲诵 是经,十方大圣,齐咏灵篇。囚徒饿鬼,当时解脱"。民间则多是在此节日怀念亲人,并对未来寄予美好的祝愿。 道教节日能与传统民书相应,主要基于同一宇宙观:即天、地、水三界,被神格化为天官、地官、水官所统辖的三界府署,民间通称的"三界公", 便是以三官泛指三界众神。中国东汉末年,天师道便已综合前道教期的宇宙观,首过即需上"三官手书",分别投于天、地、水中,表示向三官忏悔罪过,以祈求平 安。经历六朝时期的发展后,三会日与三元思想结合,唐代官方的提倡,上元、中元、下元、等三元日定型化,成为祈求玄元皇帝(太上老君、老子)的三元节日, 皇帝率百官参与节日仪式。唐、宋以后,已成为民俗节日。 道家全年的盛会分三 次(合称为"三元"),认为"三元"就是天官、地官及水官"三官"的别称,正月十五、七月十五以及十月十五各为三官大帝的诞辰。根据五杂俎的记载:"道经 以正月十五日为上元,七月十五日为中元,十月十五日为下元。"正月十五日称为"上元",主要是举行赐福的仪式;七月十五日称为"中元",用以赦免亡魂的罪 (中元法事是为亡魂赦罪,但是绝对不能完全解除罪孽,只是减轻了一些,希望他们早日安息。);十月十五日称为"下元",则是为有过失的人解除厄运。道教 《太上三官经》云:"天官赐福,地官赦罪,水官解厄","一切众生皆是天、地、水官统摄"。中元节时,道教宫观如地安门火神庙、西便门外白云观为了祈祷" 风调雨顺、国泰民安"照例举办"祈福吉祥道场"。因为惧厉的心理,民众于日常生活中复合儒、佛、道三教,成为农历7月15日的中元节,民间则称农历7月 为"鬼月"。 佛教传入后,佛教徒根据印度一种佛教仪式追荐祖先,佛教也在这一天,举行超渡法会,称为"屋兰玛纳"(印度话ullambana)也就是"孟兰会"。 孟兰盆的意义是倒悬,人生的痛苦有如倒挂在树头上的蝙蝠,悬挂著、苦不堪言。为了使众生免于倒悬之苦,便需要诵经,布绝食物给孤魂野鬼。此举正好和中国的 鬼月祭拜不谋而合,因而中元节和孟兰会便同时流传下来。] 故事梗概 源自佛教传说:目莲(目莲为佛教人物,释迦 十大弟子之一)的母亲坠入饿鬼道中,过着吃不饱的生活。 目莲是佛陀弟子中神通第一的目犍莲尊者,目莲是个既孝顺又很有慈悲心的人,从 小就诚心向佛,后来出家当了和尚,他虔心习佛,修行日渐高深,甚至具有神通眼的能力。 因 为惦念过世的母亲,他用神通看到其母因在世时的贪念业报,死后堕落在的恶鬼道,过著吃不饱的生活,正在地狱里遭受饿鬼倒悬的苦刑。 目犍莲于是千辛万苦赶往地狱,用他的神力化成食物,以钵盛饭给母亲充饥,但其母不改贪念,见到食物到来,深怕其他恶鬼抢食,贪念一起食物到她口中立即 化成火炭,无法下咽。 目犍莲虽有神通,身为人子,却救不了其母,十分痛苦,看着自己的母亲受煎熬,内心真是痛苦不堪,便立刻求佛祖指 点他营救母亲脱离苦海,请教佛陀如何是好。 佛陀说:"你母亲生前自私刻薄,不做善事,生前罪孽太深重了所以才会有这种报应。要救她, 不是你独自一人办得到的。七月十五日是结夏安居修行的最后一日,法善充满,你必须在七月十五日当天,为各地的出家人准备百味五果,供养他们。这样,集合了 所有僧侣及众神的威力,不但可以救你的母亲脱离苦海,早日投胎,也可以解救别人的父母,让他们也脱离苦难。"佛为他念《盂兰盆经》,嘱咐他七月十五作盂兰 盆以祭其母。 于是目连照着佛祖的指示去做,举行法会,诵经施食,终于解救母亲的灵魂。并普渡了别人的父母亲。 佛教称为「盂兰盆」法会。近代献瓜果、陈禾麻以祭先祖,固然有尝新的含义,也是盆祭的遗风。 中元节来历 佛教徒庆祝中元节的仪式称为"盂兰盆会",庆祝中元节不仅是 为了拜祭死去的亲人,对佛教徒来说,这也是纪念目莲的日子,藉以表扬他的孝道。 道教徒相信,从农历七月初一起,阴间打开鬼门,放出孤 魂野鬼到人间来接受奉祭。人间为了免受鬼神的干扰伤害,便在七月十五日设"中元普渡",供奉食品及焚烧冥纸以安抚那些无主孤魂。 附带 一提的是,目莲救母已经成为中国的一项民俗,同时在救拔成功时,地狱的群鬼也跟着出来,此也是农历七月被称为鬼月之故。 在中国民间,目莲救母的故事成为戏曲演出的重要题材,被称作目莲戏,目莲戏常与乡里间的宗教仪式相结合。 其他 《地藏菩萨本愿经》第一句:一时,佛在忉利天,为母说法。 佛陀说:「七月十五日是结 夏安居修行的最后一日,法善充满,在这一天,盆罗百味,供巷僧众,功德无量,可以凭此慈悲心,救渡其亡母.」 《敦煌变文集·目莲救母》 一、目连缘起 昔有目连慈母,号曰青提夫人,住在西方,家中甚富,钱物无数,牛马成群,在世悭贪,多饶杀 害。自从夫主亡后,而乃霜居。唯有一儿,小名罗卜。慈母虽然不善,儿子非常道心,拯恤孤贫,敬重三宝,行檀布施,日设僧斋,转读大乘,不离昼夜。偶因一 日,欲往经营,先至堂前,白于慈母:「儿拟外州,经营求财,侍奉尊亲。家内所有钱财,今拟分为三分。一分儿今将去,一分侍奉尊亲,一分留在家中,将施贫乏 之者。」娘闻此语,深(惬)本情,许往外州,经营求利。 一自儿子去后,家内恣情,朝朝宰杀,日日胞(庖),无念子心,岂知善恶。逢师僧时,遣家僮打棒。见孤老者,放狗咬之。不经旬日 (月)之间,罗卜经营却返,欲见慈母,先遣使报来。慈母闻道儿归,火急铺设花幡,辽遶院庭,纵横草秽狼藉,一两日间,儿子便到,跪拜起居:「自离左右多 时,且喜阿娘万福。」阿娘见儿来欢喜:「自汝出向他州,我在家中,常修善事。」儿于一日行到怜(邻)家,见说慈母,日不曾修善,朝朝宰杀,祭祀鬼神,三宝 到门,尽皆凌辱。闻此语惆怅归家,问母来由,要知虚□(实)。 母闻说已,怒色向儿:「我是汝母,汝是我儿,母子之情,重如山岳,出语不信,纳他人之闲词, 将为是实。汝若今朝不信,我设咒誓,愿我七日之内命终,死堕阿鼻地狱。」儿闻此语,雨泪向前,愿母不赐嗔容,莫作如斯咒誓,慈母作咒,冥道早知,七日之 间,母身将死,堕阿鼻地狱,受无间之余殃。罗卜见母身亡,状若天崩地灭,三年至孝,累七修斋,思忆如何报其恩德,唯有出家最胜,况如来在世,罗卜投佛出 〔家〕,便得神通第一,世尊作号,名曰大目连,三明六通具解,身超罗汉。既登贤圣之位,思报父母之深恩,遂乃天眼观占二亲,托生何处,慈父已生于天上,终 朝快乐逍遥,母身堕在阿鼻,日日唯知受苦。 和尚目莲自少离家学佛,这天回到家,才知道父母早已离开人世了。他非常伤心,决定 前去西天寻找父母。 前往西天的道路百般险阻,佛陀变成美丽的姑娘试探目莲,但目莲并没有理会,继续上路。 目连慈母号青提,本是西方长者妻。 在世悭贪多杀害,命终之后堕泥犁。 身卧铁床无暂歇,有时驱逼上刀梯。 碓岛(捣)硙磨身烂坏,遍身恰似淤青泥。 于是目连见于慈母,堕在地狱,遂白佛 言,如来,请陈上事。 慈母前生修善,将为死后生天, 今且堕在阿鼻,此事有何所以。 目连虽证罗汉,神通智慧未全, 不了慈亲罪因,雨泪佛前启告。 神通弟子目犍连,缓步登时白佛言, 唯愿世尊慈愍我,得知慈母罪根源。 母在世时修十善,将为死后得生天, 自从一旦身亡后,何期慈母落黄泉。 于是世尊闻,唤目连近前。 汝今谛听吾言,不要聪聪啼哭。 汝母在生之日,都无一片善心,终朝杀害生灵,每日期(欺)凌 三宝。自作自受,非天与人。今既堕在阿鼻受苦,何时得出。 我佛慈悲告目连,不要且近前, 汝母在世多杀害,悭贪广造恶因缘。 三涂受苦应难出,一堕其中万万年, 自作之时还自受,有何道理得生天。 一条波涛汹涌的大河阻挡目莲的去路,目莲想过河时差点淹死。佛陀把目莲救起,说:「你的父亲在西天活得很好,你不必 去看他了!但你的母亲生前做了不少坏事,死后要在地狱受饥饿之苦!」 目莲决定去地狱拯救母亲。佛陀见到目莲孝心,就把目莲送到地狱,并送他一钵莲花。 目连闻金口所说,不觉闷绝号咷。既知受罪因缘,欲往三涂救拔。切恨神通力小,难开地 狱之门。我今欲见阿娘,力小不能自往,伏愿世尊慈念,少借威光,忽若得见慈亲,生死不(辜)恩德。 目连闻说事因由,闷绝号咷雨泪 流, 哀哀慈母黄泉下,乳哺之恩不易酬。 我今欲见慈亲面,地狱难行不可求, 愿佛慈悲方便力,暂时得见死生休。 于是世尊威力不可思议。目连告诉再三,我佛哀怜恳切,借十二镮锡杖,七宝之钵盂,方便又赐神通,须臾振锡腾空,倾克(倾刻)便登地狱。 目连蒙佛赐威雄,须臾直(掷)钵便腾空, 去往由(犹)如弹指顷,乘云往返疾如风。 手托钵盂携净水,振锡三声到狱中, 重门关锁难开得,振锡之时总自通。 在地狱,鸡在啄鬼魂的眼睛。原来,这些鬼魂都在生前犯了偷窃和作弊罪;而生前残杀和虐待动物的鬼魂,就变成那种动 物。 目莲又看见生前自杀或杀害他人的鬼魂,在受万刃穿身的苦。那些生前常讲大话的鬼魂,则在受拔舌头的苦。 目莲又看见一些生前造假药、假酒害人的鬼魂,被逼不断吃、喝自己生前造的东西;而生前心像蛇蝎一样毒的鬼魂,就被 大蛇吃掉。 其地狱者黑壁千重,乌门千刃(仞),铁城四面,铜(狗)喊呀,红焰黑烟,从口而出。其中受罪 之人,一日万生万死。或刀山剑树,或铁犁耕舌。或洋铜灌口,或吞热铁大(火)丸,或抱铜柱,身体燋然烂坏。枷锁(杻)械,不曾离身。牛头每日凌迟。狱卒 终朝来拷。镬汤煎煮,痛苦难当。受罪既若不休,所以名为无间。目连慈母,堕在其中。 受罪早经所岁,煎煮不曾休歇, 差恶身体干枯,岂有平生之貌。 目连欲见其母,求他狱卒再三, 一心愿见慈亲,不免低头哀恳。 终于,目莲看到变成了饿鬼的母亲,他连忙奉上莲花给母亲吃,但莲花被母亲口中喷出的火焰烧焦了,她吃不到。目莲忙向 佛陀求救。 是 时慈母闻唤数声,抬身强强起来,状似破车无异,于是牛头把捧(棒),狱卒擎叉。夜叉点领罪人,鬼使令交逐后,须臾领出,得见慈亲。目连雨泪向前抱母,掩泪 再三借问,不知体气如何,在生修善既多,何得今朝受苦。 目连见母哭乌呼,良久之间气不苏, 自离左右经年岁,未审娘娘万福无。 在世每常修十善,将为生天往净方(土), 因甚自从亡没后,阿娘特地落三涂。 慈母告目连:「我为前生造业,广杀猪羊,善事都总不修,终日咨(恣)情为恶。今来此处,受罪难言。浆〔水〕不曾闻名,饭食何曾见面。浑身遍体,总是疮 疾。受罪既旦夕不休,一日万生万死。」慈母唤目连近前,目连,目连: 我缘在世不思量,悭贪终日杀猪羊, 将为世间无善恶,何期今日受新殃。 地狱每常长饥渴,煎煮之时入镬汤, 或上刀山并剑树,或即长时卧铁床。 更有犁耕兼拔舌,洋铜灌口苦难当, 数载不闻浆水气,饥羸遍体尽成疮。 于是目连闻说,心中惆怅转加, 慈母既被凌迟,旧日形容改变。 一自娘娘崩背,思量无事报恩, 遂乃投佛出家,获得神通罗汉。 今有琼浆香饭,我佛令遣将来, 母若(苦)饥渴时多,香饭琼浆便吃。 目连见母被凌迟,如何受苦在阿鼻, 遍体尽皆疮癣甚,形骸苦(枯)考(槁)改容仪。 累岁不闻浆水气,干枯渴乏镇长饥。 娘娘且是亲生母,我是娘娘亲福(腹)儿, 自从老母身亡后,出家侍佛作阇梨。 香饭琼浆都一钵,愿母今朝吃一匙, 目连手擎香饭,充济慈母之饥。 奈何恶业又深,争那悭贪障重, 浆水来变作铜汁,香饭欲飧变成猛火。 即知悭贪障重,所招恶业如斯, 奉劝座下门徒,须生觉悟, 莫纵明造业,他时必堕三涂, 今朝觉悟修行,定免如斯恶业。 母为前生造罪多,积集悭贪结网罗, 毁佛谤僧无敬信,不曾将口念弥陀。 死堕三途无间狱,终朝受罪苦波波, 见饭之时成猛火,水来近口作叠(咸)河。 目连见其慈母,饭食都总不餐, 且知慈母罪深,雨泪浑堆自武, 慈母却归地狱,依前受苦不休, 目连振锡却回,告诉如来悲泣。 适奉世尊威力,令往地狱之中, 见母受罪千重,一日万生万死。 所奉琼浆钵饭,唯愿圣主慈悲, 更赐方圆救济,目连心中孝顺, 再三告诉如来,唯愿赐母之方。 得离三涂之苦。 目连见母泪漼漼,须臾躄地自浑(搥)。 母即依前归地狱,目连振锡返身回。 才到佛前头面礼,放声大哭告如来, 母向三涂作饥鬼,冥冥数载掩泉台。 受罪千重难说尽,自言万计转悲哀, 世尊更赐威光便,免交慈母受迍灾。 佛以慈悲,极切教化,万般方便,设法千重,悲心万种。遂告目连曰:「汝能行孝,愿救慈亲,欲酬乳哺之恩,其事甚为希有。汝至众僧解夏之日,罗汉九旬告必 (毕)之辰。贤圣得于祇园,罗汉腾空于石室。办香花之供养,置盂兰之妙盆。献三世之如来,奉十方之贤圣。仍须恳告,努力虔诚,诸佛必赐神光,慈母必离地 狱。但若依吾教敕,便为孝顺之因。慈悲教法流传,直至于今不绝。世尊道:目连,目连: 汝须努力莫为难,造取些些好果盘, 待到众僧解夏日,罗汉腾空尽喜欢。 诸佛慈悲来救济,必赐神通慧眼观, 都设上来诸供养,救母三涂受苦酸。 早愿慈亲离地狱,免在三涂吞铁丸, 佛在世时留此教,故今相欢(劝)造盂兰。 目连闻金口所说,甚是喜欢,依教奉行, 办诸供养。于是幡花满座,珠宝百味珍羞,炉焚海岸之香,供设苏陀蜜味,献珍馔千般羞味,造盂兰百宝装成,虔心供养如来,启告十方诸佛,愿救泥犁之苦,休居 恶道之中,冥官狱卒休嗔,恶业冤家解脱。 目连依教设香花,百味珍羞及果爪(瓜), 奉献十方三世佛,愿见慈母离冤家, 冥官业道生悲念,狱卒牛头及夜叉, 放舍阿娘生净土,莫交业道受波咤。 于是盂兰既设,供养将陈,诸佛慈悲,便赐方 圆救济。目连慈母,得离阿鼻地狱,免交遭煎苦之忧。盖缘恶增深,未得生于人道,托阴(荫)王城内,化为女(狗)之身,终朝只向街衢,每日常不净。 目连供佛说殷懃,不弹(惮)劬劳受苦辛。 稽首十方三世佛。心心惟愿救慈亲。 慈母当时离地狱,又向王舍作狗身。 终日食他人不净,罪深由(犹)未得人身。 于是目连天眼,观见慈母,已离地狱,将身又向王城,化作狗身受苦,目连心中孝顺,行到王 城,步步府(俯)近狗边,狗见沙门欢喜。目连知是慈母,不觉雨泪向前。遂问阿娘,久居地狱,受苦多时,今乃得离阿鼻,深助娘娘。今在人间作狗,何如地狱之 时。阿娘被问来由,不觉心中欢喜。告儿目连曰: 我在阿鼻地狱,受苦皆是自为, 闻汝广设盂兰,供养十方诸佛。 今得离于地狱,化为母狗之身, 不净乍可食之,不欲当时受苦。 阿鼻受苦已多时,不论日夜受凌迟, 今日喜欢离地狱,深心惭愧我娇儿。 汝设盂兰将供养,故知佛力不思议, 我乍人间食不净,不能时向在阿鼻。 目连见母作狗,自知救济无方,火急却来白佛,「适如来教敕,广陈救母之方,依前教不敢有违,尽依处分。又蒙佛慈悲之力,阿娘得出阿鼻地狱。自知罪业增 深,又向王舍作狗。愿佛慈悲怜念,母子情深,即头请陈救母之方。」「吾今赐汝威光,事须记取,当往祇园之内,请僧卌(四十)九人,七日铺设道场,日夜 六时礼忏,悬幡点灯,行道放生,转念大乘,请诸佛以虔成(诚)。」目连依教奉行,便置道场供养,虔心圣主,愿救慈亲。蒙我佛之威光,母必离于地狱,生于天 上。 慈亲作狗受迍殃,恶业须交当, 今朝若欲生天去,结净依吾作道场。 七日六时长礼忏,炉焚海岸六铢香, 点灯作道悬幡盖,救拔慈亲恰相当。 目连蒙佛赐威光,依教虔诚救阿娘, 不弹(惮)劬劳申供养,投佛号咷哭一场, 贤圣此时来救济,世尊又施白毫光, 皆是目连行孝顺,慈亲便得上天堂。 将知目连行孝,慈亲便离三涂, 千般万计虔诚,二种方圆救济。 奉劝座下弟子,孝顺学取目连, 二亲若也在堂,甘旨切须侍奉。 父母忽愁崩背,修斋闻法酬恩, 莫学一辈愚人,不报慈亲恩德。 六畜禽兽之类,由怀乳哺之恩, 况为人子之身,岂不行于孝顺。 且如董永卖身,迁殡葬其父母, 敢(感)得织女为妻,郭巨为母生埋子, 天赐黄金五百斤。 孟宗泣竹,冬月笋生。 王祥卧冰,寒溪鱼跃。 慈乌返报(哺),书使(史)皆传。 跪乳之牛(羊),从前且说。 上来讲赞目连因,只是西方罗汉僧, 母号青提多造罪,命终之后却沈轮(沦)。 奉劝闻经诸听众,大须布施莫因循, 托若专心相用语,免作青提一会人。 须觉悟,用心听,闲念弥陀三五声, 火宅忙忙何日了,世间财宝少经营。 上菩提懃苦作,闻法三涂岂不惊。 今日为君宣此事,明朝早来听真经。


uscpa没有专业要求,但是对于非会计专业考生学习起来是有一定难度的,uscpa共有四门科目(审计与鉴证aud,财务会计与报告far,商业环境与理论bec,法规reg),全英文上机考试,不同科目特点不同,其主要难度有四点:会计基础、英文、中美会计准则和税收法律。 1 零会计基础 正是因为没有专业要求,因此报考uscpa有不少非会计专业的考生,而uscpa又是更专业的财会证书考试,因此,学习uscpa之前先要打好会计基础知识,可通过立信uscpa的零基础班,循序渐进的从基础学习到uscpa专业知识! 2 英语基础不好 uscpa报考没有英语级别要求,但是是全英文学习,对于中国考生来说存在一定的弱势,所以英语不好一定要先打好英语基础,否则教材、题库什么的都看不懂,也无法学习参加考试。而这部分考生也无需担心,可以通过立信uscpa的前导课程选择英语课程学习,并且在平时学习中多记忆uscpa专业词汇,提高自己的英语水平。 3 中美会计准则不同 美国会计准则中有不少地方与目前的中国会计准则相差较大。 由于美国会计已经越来越是以公允市值为衡量基础的会计准则,而国内在这方面尚有大量不完善的地方,因而对于以公允市值作为基础的会计核算领域基本均为中国学生的难点。对于uscpa由于社会发展阶段不同而带来的系统性差异,如套期保值会计(hedging),养老金(pension acco nting),投资会计(acco nting of investment),政府与非盈利性机构会计(government & not-for-profit acco nting)。 开始学习一门新的课程肯定要接触到陌生的东西,所以有些不适应的地方很正常,接下来的学习就要争取做到能够清楚理解两种会计准则的不同,做到能够准确的不混淆的掌握。 4 税收与法律体系不同 uscpa考试中涉及到的美国税收体系与中国有巨大的差异,因而对于很多中国学生来说很不好理解。同时,美国的法律体系比较严密,如不动产相关的法律,tory类的法律,国内没有类似的法律条文,因而学生比较难于理解。对于此类问题,同学们一定要放松心态,不要疏忽,如果对英语语境有了一定的理解能力之后,这种问题就不再是学习的障碍了。 但只要掌握好这些难点,着重学习,相信对于擅于应考的国内考生来说也会迎刃而解。


科学做好入学准备 守望儿童幸福童年 -运城市直幼儿园开展第九次片区联动教研活动 6月18日,在全国学前教育宣传月期间,运城市直园第九次片区联动教研活动以《科学做好大班幼儿入学准备》为主题,在市委政府机关幼儿园如期举行。活动旨在贯彻落实2019年全国学前教育宣传月活动主题及幼教科《关于开展2019年学前教育宣传月活动实施方案》文件精神。市教育局副局长李红霞,市直幼儿园各园长、副园长参加本次教研活动。 教研活动期间,各园以ppt形式汇报了"科学做好大班幼儿入学准备"经验和做法,人民路小学王俊老师还针对幼儿入小学易出现的问题,结合自己两个孩子的成长实例,和大家交流了"幼小协同 双向衔接"的重要性。通过教研活动,大家相互交流、借鉴学习,真正把"科学做好幼儿入学准备"工作落到实处。 活动前,市教育局李红霞副局长首先对片区教研活动给予了充分的肯定:1. 市直园片区教研活动开展以来,一月一主题,各园每个月组织承担教研活动时都能扎实认真。 2. 务实的教研实效非常大。教师的教育理念发生了根本变化,环境创设的视角从成人为主转为幼儿为本,儿童观和真游戏的理念落地了,在游戏过程中幼儿能力的培养、习惯的养成、规则意识、自律意识都有了发展。 3. 游戏中老师注重了对幼儿行为的观察与分析。 李红霞对片区教研还提出更高期望和要求: 从点点滴滴中能看出幼教人所付出的努力。做了、经历了、研究了,老师们就会有许多感悟和收获,这也是片区联动教研的目的和初衷。 今年围绕第八个学前教育宣传月"科学做好入学准备"的活动,国家以幼小衔接和小幼衔接为主题,强调做好双向衔接,解决了幼儿园好多的困惑。孩子的成长成才和幼儿园是分不开的,幼儿园是基础教育的奠基,我们是用穷财政办强教育的一个系统教育,这离不开幼教人点点滴滴的付出和努力。 教研活动在市委政府机关幼儿园荀丽娟的主持下有序开始... 荀丽娟首先介绍了市委政府机关幼儿园在宣传月期间开展的系列活动:开辟宣传月专栏、悬挂宣传标语、全园宣传月视频文章微信推送、家长互动反馈等。接着大班的张静和孙静老师结合班级教育和家园共育教育实践交流了如何开展"科学做好大班幼儿入学准备"工作。 张静老师借助一段段幼儿活动视频实录和一张张照片解析,生动直观的先介绍了《我要上小学》主题活动。活动通过"我长大了" "小学的秘密" "课间十分钟" "书包里的秘密" "学做小学生" " 毕业啦!",帮助幼儿一步步熟悉了解小学生活,提早做好学习品质与行为习惯的准备。随后还介绍了一日生活教育中"按时来园好""班级值日工作""小嘴播新闻"等活动, 培养幼儿的任务意识,自理能力,时间观念,促进幼儿顺利适应小学生活。 孙静老师围绕班级开展的一系列行之有效的家园共育活动:如"幼小协同 科学衔接"主题家长会;班级微信群平台互动;"与您相约"面对面交流;丰富多样的家长开放活动等,通过一个个活动现场视频回放和具体的案例分享,使大家明确了做好入学准备,不仅仅是幼儿园的工作,家长的教育观念也至关重要。幼儿园幼小衔接应该遵循幼儿学习与发展特点和学习方式,应大力向家长、社会宣传,科学引导,构建家园共同体,积极营造良好的教育生态环境。 市幼儿园薛英霞老师以《幼小衔接》为主题,与大家交流了幼小衔接的重要性,何时衔接,一年级孩子应养成的好习惯。并通过直观形象的图片向大家展示了幼儿园围绕"科学做好大班幼儿入学准备"开展的主题教育活动、家园配合、参观小学、"告别"仪式等系列丰富多彩的活动。凸显了在今年的学前教育月宣传活动中,市幼儿园全体教师主动参与,积极宣传。化诺言为行动,在教育教学工作中全力践行宣传月精神,不断提升幼小衔接的科学化水平,用健康、丰富、快乐的幼儿园生活,为孩子们的幸福成长奠定坚实的人生基石。 幼专附属幼儿园保教主任申江霞经验交流主题是 《尊重幼儿成长规律 科学做好入学准备》。她从"多方联动,合力共建""尊重幼儿,促全面发展""主题活动,达美好心愿"三个维度透过一组组照片记录介绍了帮助幼儿"科学做好入学准备"的具体做法。 阐述了通过加强教师培训、宣传引导家长、关注幼儿全面发展几种措施,做好幼小衔接工作。同时强调了幼小衔接需要做好7种能力的准备:安全自护能力、生活自理能力、强健体魄能力、安排时间能力、阅读的兴趣和能力、交友合作能力、适应社会能力,这几种能力是做好幼小衔接的关键。 在这次教研活动中,市委政府机关幼儿园还特别邀请了人民路小学班主任王俊老师参与活动,她以小学老师和幼儿园家长的双重身份在教研活动中做了《幼小协同 双向衔接》交流发言。王俊透过幼儿上小学后出现的两种现象,分析现象背后的原因,介绍了小学生绽放自我的课间操,丰富多彩的课程、精彩纷呈的活动、阐明了幼小衔接需要的是学习习惯、人际交往、生活方面等方面的衔接。最后她还结合自己两个孩子在市委政府机关幼儿园的成长经历:生动讲述了从孩子入幼儿园就开始的良好的入学准备教育会让孩子从容起跑,厚积薄发! 幼教科李引红活动作点评,科学幼小衔接要把握好两点:一是儿童观必须落地。要尊重幼儿发展规律,注重幼儿的体验,操作和感知。不要一味说教,在转变家长观念方面也要避免理论说教,多邀请家长参与幼儿园各种游戏活动,让家长在体验中感知提前教育对孩子危害有多大,理解科学做好入学准备的重要性。 二是注重教研成果落地。每个园在片区教研中贡献自己的力量,贡献团队的智慧,大家一定要把成果通过园本教研去推广,去落地。通过片区教研让每个老师成长的更快,让每个幼儿园发展的更好,让运城的学前教育能更优质更均衡的发展。 人生百年,立于幼学。从幼儿园到小学是孩子成长过程中的必经阶段,科学全面的做好入学准备教育,确保幼儿有一个良好的学校生活开端,对其后继学习和终身发展有着重要的意义! 交流活动中,各个幼儿园和小学老师通过多种视角、多种形式,呈现了"科学做好大班幼儿入学准备"的重要性和具体方法,使大家明确了:学习无处不在,游戏和日常生活才是幼儿学习的丰富源泉,积极主动、认真专注、不怕困难、敢于探究和尝试、乐于想象和创造等良好的学习品质比知识技能本身更加重要!科学做好入学准备需要一个过程,不可能一蹴而就,我们大家要携起手来,深入贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》精神,引导广大教师和家长树立科学理念,尊重幼儿发展规律和学习特点,关注幼儿身心全面发展,将入学准备教育贯穿幼儿园教育的全过程。为幼儿今后步入小学做好准备,为其终身发展奠定良好的素质基础,真正的做到让幼儿"在过渡中发展,在发展中适应"。 愿我们的孩子能够带着在幼儿园积攒的力量,满怀信心地进入新一段的学习和生活!"科学做好入学准备",我们共同努力!


股市中,卖点的把握的重要性不用说都知道,很多的股民有出现过就算选到了好的股票,没有把握好卖点依旧是白搭,把前期获利的吐出去不说,严重的甚至还搭上本金。所以今天我要跟大家讲的就是如何精准把握卖点,让自己拿稳收益。认真看完,会有很大的帮助的。 【首先我们要明白卖出股票的原则】 卖出原则1:低于买入价7-8%坚决止损:研究发现,在关键点位下跌7-8%的股票未来有较好表现的机会较小。长期来看,将损失控制在最小范围内,将会获得较好收益。因此,底线就是股价下跌至买入价的7-8%以下时,卖掉股票!要注意:买入点应该是关键点位。 卖出原则2:在股价疯狂之时,卖出股票:一只股票在逐渐攀升 100%甚至更多以后,突然加速上涨,股价在1-2周内上涨25-50%,从图形上看几乎是垂直上升。这时该抛出股票了,因为没有人愿意以更高价买入了,这时,对该股的巨大需求变成了巨大的卖压。 卖出原则3:连续缩量创出高点为卖出时机:在一个较长时期的上涨后,股价上涨动力衰竭,价格依然在涨,但成交量开始下降,这也叫量价背离,最终卖压越来越大,一系列缩量上涨往往预示着反转。 卖 出原则4:到达止盈位后卖出:不是所有的股票会不断上涨的,很多成长性投资者在获利20%后,就立刻卖出了股票。不过,美国著名投资家威廉欧内尔指出,如 果股价在爆发点之后的1-3周内就上涨了20%,不要卖出,至少持有8周。他认为,这么快速上升的股票,股价有上升100-200%的动能。 【其次我们看一下卖出股票的六大技巧】 第一,有条而来。无论什么时候,买股票之间就要盘算好买进的理由,并计算好出货的目标。千万不可以盲目 地进去买,然后盲目地等待上涨,再盲目地被套牢。 第二,不怕下跌怕放量。有的股票无缘无故地下跌并不可怕,可怕的是成交量的放大。有时是庄家持股比较多的品种绝对不应该有巨大的成交量,如果出现,十有八九是主力出货。所以,对任何情况下的突然放量都要极其谨慎。 第 三,拒绝中阴线。无论大盘还是个股,如果发现跌破了大众公认的强支撑,当天有收中阴线的趋势,都必须加以惕!尤其是本来走势不错的个股,一旦出现中阴线可 能引发中线持仓者的恐慌,并大量抛售。有些时候,主力即使不想出货货,也无力支撑股价,最后必然会跌下去,有时候主力自己也会借机出货。所以,无论在哪种 情况下,见了中阴线就应该考虑出货。 第四,只认一个技术指标,发现不妙立刻就溜。给你100个技术指标根本就没有用,有时候把一个指标研究透彻了,也完全把一只股票的走势掌握在心中,发现行情破了关键的支撑,马上就走。 第五,不买问题股。买股票要看看它的基本面,有没有令人担忧的地方,尤其是几个重要的指标,防止基本面突然出现变化。在基本面确认不好的情况下,谨慎介入,随时惕。最可怕的是买了问题股之后漫不经心,突发的利空可以把你永久套住。 第六,不做庄家的牺牲品。有时候有庄家的消息,或者庄家外围的消息,在买进之前可以信,但关于出货千万不能信。出货是自己的事情,是很自私的,任何庄家都不会告诉你自己在出货,所以出货要根据盘面来决定,不可以根据消息来判断。 【最后也是最关键的就是卖出股票的最佳时机】 (1) 选对买进时机,卖出的问题就解决了一大半。假如在股价的底部附近买进股票,并且在它涨过一定幅度之后不再追求更高的目标,则即使以后出现正常的回档,投资 人也能稳如泰山。通常,一只能赚钱的股票,它的价格绝对不会掉到关键性买点的8%以下,换句话说,一旦股价掉到买点的8%以下,就说明买错了。应迅速认赔 了结。 (2)多头市场买进股票后,如果股票有大量卖出的现象,这种卖出很可能是心理性、暂时性的。可以把它的成交量和过去的成交量作一比 较,看它的卖出数量相对而言是否比以往大得多。再好的股票也会有几天,甚至一个星期出现极大的卖盘压力。投资人应该仔细分析股市大势,不要为正常的回档所 吓倒。 (3)某种股票脱离底都后不久即出现猛烈涨势,幅度超过以往任何时期,那么,就应提高警惕,它很可能已涨到头部。 (4)最后的头部很可能出现在成交量最大的时候。 (5)某种股票已连续狂涨两三周,就最好将它卖出,在这种情况下,很可能在高档出现暴跌行情。 (6)替大型投资机构操盘,当其他投资人买进时,必须开始抛出。若某种股票已上涨一大段,并有利好消息发布,就应将它卖出。 (7)若股价出现新高点,成交量却告下滑,则表示投资人并不认同这种价位,庞大的卖盘压力很可能立即涌现。 (8)股价经过一段大涨之后,出现极大的成交量,却未能进一步上涨,通常表示行情即将反转。 (9)连续数日,收盘价落在当天成交价的低档,也即当天的涨幅几乎全部被吃掉,此往往是头部出现的信号。 (10)当股市热度极高,人人都晓得买股票可以获利时,应趁早了结。当投资人自己对股市有所顾忌,其他投资人也不知如何是好时,倒是可以买进。 (11)如果某种股票涨幅已大,然后股价在高档出现跳空的情形,此时,它很可能已接近头部。 (12)如果某种股票在支撑点以下连续暴跌,毫无反弹出现,应予卖出。 (13)某种股票连续数周暴涨,然后又暴跌回原来的价位,宜考虑卖出。 (14)某种股票的每季盈利增长得极为缓慢或者连续两季的每股盈利出现下降情形,最好卖出。 (15)与某种股票属于同一产业的其他股票表现均很差劲时,则予卖出。 (16)勿因为不利消息或谣言而卖出股票,通常这类消息只有短暂的影响。 (17)避免在股价支撑区附近卖出股票。 (18)如果不希望在股价还在上涨时就卖出股票,那么也可在它刚从高点下跌时卖出。有时,刚从高点下跌之后,股价会出现短期回升的情形。 (19)某种股票从高点下跌8%后,就应该检验它的走势图,观察它过去的高点及往上涨的终线,以此来判断这只是8%-12%的正常回档,还是行情已告结束。 (20)如果某种股票涨幅已大,然后出现上涨以来最大的单日跌幅,那么就可以考虑卖出。不过,这还需要其他的信号作为佐证。 (21)头部附近出现大成交量,股价下挫,接着出现反弹,但成交量却告萎缩,或者仅出现微幅的涨势,那么就应该卖出。如果不利用机会抛售持股,那么损失将更加严重。 (22)股价的周线跌到长期趋势线以下,或者跌破一个重要的支撑区,且成交量放大,即应卖出。 (23)股价反转回跌后,下跌的天数将超过上涨的天数。 (24)当行情出现反转迹象时,应做第二次确认之后才采取行动。卖出股票之后,如果股价随即下跌,应看情形再决定是否回补。 (25)过去卖出时机不当,应该进行认真总结,在股价走势图中标出买点、卖点,加以研究分析。 (26)卖出股票必须眼明手快,当大家都知道要卖出时才想脱手,这已经太晚了。 (27)股价刚跌破支撑区时,不要急于卖出,宜再作观察,因为它们有被拉回的可能。 (28)当股价触及各高点所连成的压力线时,应考虑卖出。 (29)某种股票上涨了三四个波段之后,再出现新高点,应予卖出。在第三段涨势出现后,应提高警惕。这一阶段的涨势凶猛,大家都想介入投机。 (30)某种股票的走势松散、怪异,则当它出现新高点后,即予卖出。 (31)股票在底部表现不佳,大部分时间股价落在底部的下半段或落在两百日移动平均线以下,在创下新高点后,即予卖出。


台南市旧名赤崁,台湾的五大直辖市之一,位于台湾岛西南部的嘉南平原,西临台湾海峡、东依阿里山山脉、北接嘉义县、南与高雄市接壤,是台湾重要农业及蔗糖产区。台南又称"府城"。在这座历经370余年、被视为台湾历史、文化重要发源地的城市,诸多古迹伸手可及,却又裹挟在高楼、车流和霓虹广告中。在台南纵横交错的街巷间,供奉佛教、道教各路神佛大仙的寺庙随处可见。仅主神为妈祖的庙宇就有17座,武财神关公、孔子、天官、禹王、城隍、玉皇等也都建有多座庙宇,或富丽堂皇,或简朴亲切,建筑风格与祭祀、进香等活动都和闽南地区近似。然而在台南,有这么一个被两岸民众所敬仰,不分信仰不分民族都耳熟能详、争相供奉祭祀的伟大人物,他就是将荷兰殖民者霸占38年之久的台湾岛成功收复的民族英雄郑成功。 台南可以说就是郑成功的城市,整座城市到处充斥着郑成功的影子。我们先从郑成功祖庙开始好好感受一下台湾人民对这位大英雄的敬重之情吧! 郑成功,明末抗清名将、民族英雄。郑成功祖庙为奉祀郑成功的郑氏家庙,为明永历十七年(1663年),由郑成功之子郑经所建之专祠,奉祀其父郑成功与其母董氏。这是大门口郑成功的戎装雕像:左手把剑,右手叉腰,表情坚毅,饱含忧国忧民之情! 郑成功祖庙位于台南市中西区(台湾府城宁南坊五帝庙街)。台湾纳入清版图后,改称郑氏大宗祠,又称昭格堂。近年易名郑姓宗祠,后来才又回复正名郑成功祖庙,为台南市三级古迹。 大门左侧是郑成功母子雕像,郑成功的母亲田川氏(公元1601-1646年)是日本肥前国平户岛上的川内浦人,名不详;她生于田川家,后来母亲改嫁给从中国福建泉州移民到平户的华人铁匠翁翊皇,她也成为翁翊皇的继女,嫁给郑成功的父亲郑芝龙,因而亦作"翁氏"、"翁太妃"。 天启四年(1624年,日本宽永元年)七月十四,郑成功出生于日本肥前国平户岛上的川内浦千里滨。父亲郑芝龙为海商及海盗首领,于中国东南沿海及日本、台湾、吕宋附近海域拥有极大势力。郑成功六岁之前跟随母亲住在平户,直到父亲郑芝龙受明廷招安任官之后,才被接回泉州府安平(原福建省晋江县安平镇,现安海镇)居住读书。 1645年5月15日,清军攻占南京,由于清廷在江南采取残酷野蛮的高压政策,强行下达剃发令,激起各地抗清斗争此起彼伏。一些明朝遗臣和抗清力量,在福州拥立唐王朱聿键为帝,建号隆武。当时郑芝龙手握重兵,成为隆武帝依靠的主要军事力量。 隆武帝即位后不久,郑芝龙把郑成功引荐给隆武帝,隆武帝非常赞赏郑成功的才华,他叹息说:"惜无一女配卿,卿当忠吾家,勿相忘也!"皇帝以女儿给人做妻子,在封建时代是最高的荣誉。 为了表示对郑成功的宠爱,隆武帝把当朝最尊崇的朱姓赐给郑成功,并把原名森改为成功。从这时起,郑森的名字就成了朱成功。自是,朝廷内外都称朱为国姓,普通百姓尊称他为国姓爷。 隆武二年(1646年)五月,降清的明臣洪承畴向清征南大将军多罗贝勒博洛提出招降郑芝龙的建议,与招抚福建御史黄熙胤(晋江人)写信劝郑芝龙降清。郑成功劝止父亲未果,遂至孔庙哭庙、焚儒服,对郑芝龙说:"若父亲一去不回,孩儿将来自当为父报仇。"后率部出海,继续反清。 郑芝龙投降清军后,清军攻克福建,擒隆武帝朱聿键,杨凤苞称"福京之亡,亡于郑芝龙之通款"。十一月三十日,清兵进劫安平,郑芝龙夫人郑成功母亲(田川氏)未及逃出,恐受辱,乃自缢而死,享年四十五。郑成功则率父亲旧部继续在中国东南沿海抗清。1661年4月率两万余名将士跨过海峡,打败侵占台湾的荷兰殖民者,收复台湾。 为建立稳固的抗清基地,1661年3月23日,郑成功率大军2.5万人,战舰350余艘,从金门料罗湾出师东征台湾。4月初一,郑成功舰队进入鹿耳门水道,登陆台湾,先克赤崁,继围热兰遮城。1662年2月1日,荷兰总督在孤立无援、大势已去的情况下向郑成功乞降,离开占领达38年的台湾。郑成功改台湾为东都,置赤嵌为承天府,设天兴、万年二县,奠定台湾政权建设的基础。 这是赤嵌楼下的郑成功议和图雕塑。大理石基座上,刻有郑成功生平简介。据说最初这座雕塑的荷兰人是跪着的,而且原名叫郑成功受降图,后来荷兰政府向台湾当局提意见,说给荷兰人保留一点面子,这才让荷兰人站起来了。 清同治13年,钦差大臣沈葆祯奉命来台办理防务,深入民间了解到郑成功对建设台湾的贡献,于是上书皇帝强调郑成功是明室遗臣,而非乱臣贼子,建议建祠纪念之。朝廷同意后拨款立祠,谥号忠烈,并在正门石匾提"明延平郡王祠",这是清朝首度承认郑成功的事迹。 郑成功祖庙旁边就是"三官庙"。中华民族,源远流长,历史悠久;自黄帝之后,五千年来,历史上最伟大的三圣人,首推尧、舜、禹。三官庙里的三官就是世俗尊称为"三界公"的尧、舜、禹三圣帝。 天官赐福,上元紫微大帝-尧帝;地官赦罪,中元清虚大帝-舜帝;水官解厄,下元洞阴大帝-禹帝三官大帝。郑成功祖庙建在三官庙的旁边,足以说明郑成功在台湾民众心目中的地位是何等崇高! 伟大的中华民族一直尊崇先祖,崇尚礼、义、仁、智、信。三官庙的三位圣人,其神格清高无比,大仁、大孝、大忠、大圣大愿,其福被万物万灵、功同日月、永垂三界。这也从一个侧面反映出台湾人民永不忘根的初心! 距郑成功祖庙不远还有一座具有三百多年历史的颍川陈氏家庙,供奉来自霞寮村的陈泽、陈丑、陈亥和陈拱四兄弟。陈泽为郑成功部将,位居统领,随后三个弟弟因此也跟着到台湾定居,门厅上方悬有"颍川陈氏家庙"竖牌一面,木质雕花,并有龙形镂刻做边,十分典雅。 在台南,郑成功的印记无处不在,几百年来,民众追念郑成功开台功绩,塑像立庙祀之,称为"开山王庙",这位伟大的民族英雄和他那拳拳爱国之情,已深深地扎根在台湾的土地上,所以任何想在台湾搞去中国化的图谋都是徒劳的。真心希望两岸同胞摒弃前嫌,为中华民族伟大复兴携手共进吧!安平古堡外的郑成功雕像静静伫立,远眺一海之隔的祖国大陆,绣锦的大旗烈烈飞扬。仿佛听见闻一多先生《七子之歌-台湾》在风中回荡:我们是东海捧出的珍珠一串,琉球是我的群弟,我就是台湾。我胸中还氤氲着郑氏的英魂,精忠的赤血点染了我的家传。母亲,酷炎的夏日要晒死我了,赐我个号令,我还能背城一战。母亲,我要回来,母亲!


女性白带的变化,可以预示着身体的健康状况,如果出现白带异常时,往往也提示着身体出现了一些问题,尤其是一些妇科疾病,容易引起白带出现异常。其中有的老年女性会出现白带多的现象,这种情况不排除阴道炎症及生殖系统恶性肿瘤的可能,要及时检查诊断。 正常健康的成年女性,阴道会分泌出一种白色的液体,也就是我们所说的白带。白带质地为粘液性的,正常时不会出现异味,同时量也不会很多。而一旦出现白带异常时,则要警惕一些疾病的发生。那么老年女性白带多是什么原因引起的呢?下面让我们一起来了解一下。 老年女性出现白带增多现象,一般不外乎炎症和肿瘤这两大因素 ,因此老年女性白带增多多是病理性的,其常见原因主要为两大类: 1、阴道炎症。女性进入老年期后,会出现绝经现象,绝经后女性的阴道粘膜会变萎缩,变薄,所以阴道的抵抗力也是大大的下降,这样就会导致细菌更易入侵和繁殖,从而可引发各种阴道炎症,即老年性阴道炎,当女性患上老年性阴道炎后,就可导致出现白带增多现象。根据致病菌的不同,症状表现也不一样,如果侵入的病原为滴虫或霉菌,则会引起滴虫性或霉菌性阴道炎,这两种阴道炎都是可以导致白带增多现象的。 2、生殖系统的恶性肿瘤。除阴道炎症外,老年女性出现白带多时,也不排除恶性肿瘤的可能,这个在老年女性当中也是比常见的。当患上生殖系统的恶性肿瘤时,除了出现白带增多,还会伴有其它症状,如血性白带,疼痛等。生殖系统恶性肿瘤有多种,如输卵管癌、宫颈癌、子宫内膜癌等,这些恶性的生殖系统肿瘤都可导致白带增多现象,而且多数会出现血性白带。 以上就是关于老人白带增多的一些原因,主要是和阴道炎症以及生殖系统的恶性肿瘤有关,因此当女性出现白带增多等异常症状时,一定要引起重视,及时就诊检查,以便及时诊断处理。不管是阴道炎症还是恶性肿瘤,对女性健康危害都很大,因此及时发现及时诊断,及早治疗是关键。


适当心情梳理的一般程序和技能技巧如下: 识别固定式思想,所谓固定式思想,就是我们已经形成的理解度,是我们对外界事物和现象的理解与判断。比如,月考排名不理想,有的人就自然而然归因于自己太笨,有的学生则认为自己挺聪明就是没有好好学,有的学生则不爱学习,认为自己不是一个好学生等。我们可以采取"自我归纳"的方法一直发掘和识别自己的固定式思想,在生活、学习中不妨多问我们几个"为什么"。比如"我为什么这样做?""我为什么成功了?""我为什么没有完成得更好?"等等。 2.识别认知错误,一般来说,我们也比较容易确认自己的固定式思想,但是我们不简易认知到这种固定式思想的错误所在,乃至把他们当作不必要理解的正常想的道理。这时,我们就要根据我们的固定式思想,指出两个方面的事实证据,分析哪些是情感事实(抑郁、难过、悲愤、悲伤等),哪些是认知方面的错误(绝对化的要求、消极的自我评价等),然后关注后者,归纳出一般性的认识。当你发现自己的辩护已经变得理屈穷词的时候,你就会真正认识到:我的思想原来是不现实的、没有根据的;我的想法有些是不合理的,有些是合理的;我必须以合理的信心取代不合理的信心。 3.加强自我语言行动,给予替代性思维,人的思维是内在的语言,以不出声或者自己主导的语句为主。也就是说,我们经常告诉自己的句子或话会成为我们自己的思维,并成为支配行为习惯的一个重要原因。因此,当我们发现自己的认知错误以后,就不能再重复告诉自己这些句子或话,而应该以新的合理的内在语言来替代它。 辅导师让a学生大声说出"我和其他的学生一样好。我不必要因他喜爱我而成为一个好学生。"就是加强她的自我言语行为,给予替换性思维。我们孩子的思想发展还是以具体思想形象为主,内在语言尚不如成人那样发达。因此,咨询师要求她出声练习这个替代性的句子,帮助她在遇到交友困难时,改正自己的认知错误。当他渐渐明白使用这一替换性思想后,言行举止就会渐渐转变为不出声的内在言语。 4.去思维化,在对自己的错误理解进行反驳的同时,要消除我们认为自己是别人注意中心的想法。通常,我们在忧郁和焦虑的时候,很容易感到自己的做什么都会受到别人的"品头评足",因此,觉得自己是脆弱的、无力的、失败的。比如,本来就有认知错误--"交朋友太困难了,不应该只靠我自己去做这件事。"父母和老师为了减少她的孤单,都会在她伤心时给她额外的补偿,结果强化了她的中心化倾向,并形成恶性旋涡。 小编认为,通常,我们在疏导心情的同时,还要学习正确的技能,以促进良好培训的习惯和后期的培养,这样都能够让我们的能力上升多个台阶,让我们的未来更加充满希望,让我们能够立足与这个社会,然后奔跑下去。


关于通讯作者 自:  日前被同学问及什么是通讯作者。仅仅知悉跟研究生导师指导学生做科研论文署名有关,没能很好的回答。今日特查询了一番。虽仍为一头雾水,但还是有所收获。 观点1 第一作者当然不用多说了;而通讯作者一般指整个课题的负责人。以前国内一般注重排名,老板要排在第2,现在有变化了,所谓和国际接轨哦,投国外杂志时老板可放在最后,并注名是通讯作者。当然有些老板还是看中排名的,最好要和他商量一下。 观点2 通讯作者往往指课题的总负责人,他要负责与编辑部的一切通信联系和接受读者的咨询等。应该说,通讯作者多数情况和第一作者是同一个人,这样的话实际上是省略了通讯作者。只有在通讯作者和第一作者不一致的时候,才有必要加通讯作者。我不赞成一味地模仿国外杂志,加不加通讯作者应根据需要而定。 观点3 现在国内很多地方也改革了,很是看重通讯作者的,如果是自己很有分量的文章不要随便将别人作为通讯作者(当然这个别人是指老板,主任,领导etc). 实际上如果从知识产权上来说,研究成果算是通讯作者的。有这样贪得无厌的老板,研究室的一切文章包括研究生、博士后的都要算作他的通讯作者,实际上他连都不懂。 观点4 通讯作者是课题负责人,承担课题的经费,设计,文章的书写和把关。他也是文章和研究材料的联系人。最重要的是,他担负着文章可靠性的责任。通讯作者的好处是能和外界建立更广泛的联系。一些杂志会约你申稿,写综述。这些会大大地提高你在科学界的地位。 所以,老板一般不会将通讯作者让给手下的人。第一作者一般是本文工作中贡献最大的研究人员。此作者不仅有最多和最重要的图表 (即体力上的贡献),也是文章初稿的撰写人(即对本文的智力贡献)。一些反映老板重要观点的文章,老板也不会放过既是第一又是通讯作者。有些杂志甚至声明只有体力上的贡献不可以作文章的作者,但可以致谢。 以上观点摘自:  其他资料: 加强期刊通讯作者信息著录的建议 s ggestions for strengthening periodical comm nication a thor s information recording 黄家瑜 摘 要:本文分析了通讯作者信息现状及著录中存在的问题,通讯作者信息的重要性,对通讯作者信息的著录工作提出几点建议,便于编辑工作者、读者与通讯作者联系,了解其研究方向及科研成果,对提高期刊编辑质量有重要作用. 关键词:通讯作者 通讯作者信息 著录 通讯作者即文章最重要的作者,在论文投稿、修改直至被接受发表的过程中的一切联络工作一般由通讯作者负责。通讯作者应该是论文对外责任的承担者 1、通讯作者(本人指导的研究生为论文第一作者的情况)等同为第一作者。 2、一篇论文只统计一次。如该论文由我校多人合著,则只能以第一完作者(或通讯作者)的名义统计一次,并在填报《科研成果汇总表》和网络申报时由第一完成人(或通讯作者)给其余参与者核定工作量津贴比例。第一完成人(或通讯作者)的工作量必须大于50%,所有本校完成人的工作量总和为100%。校外作者和研究生不给科研工作量,不用填写。第二完成人不能分配工作量。 3、"其他参与者名称及工作量"若未填写则默认为第一完成人(通讯作者)100%占有该论文科研工作量。


宫颈糜烂是宫颈疾病中的"杀手之王",特别是在已婚的女性人群中,它不仅广泛而且是众多宫颈疾病中最为厉害的角色,因此,预防宫颈糜烂就变得至关重要了。那么,怎样预防宫颈糜烂?听听徐州九七医院的专家怎样说。 宫颈糜烂与性生活密切相关 通过临床病例研究表明,宫颈糜烂的发生与性有密切的联系。未婚无性生活女子由于处女膜的屏障作用,阴道内一般不会有外来物的侵入,所以很少有宫颈糜烂的发生。一旦结了婚,有了性生活,阴道相对处于一种"开放"状态,可遭到外来病菌的侵袭。当然,正常的、讲究卫生的性生活一般不会给女性带来什么危害。这是因为正常的精液中含有杀菌物质,对阴道可起到消毒作用;同时女性的阴道也有很强的自净自洁的生理功能,它有自然抵御外来病菌侵袭的能力。若是男女双方在每次性生活前,都能做到仔细清洗自己外生殖器及阴部,注意清洁卫生,一般不会造成女性生殖器炎症。但是,如果性生活时不注意清洁卫生,使得病菌侵入阴道就有了可乘之机,加之由于妇女宫颈腺体分枝复杂,子宫颈管内膜皱壁多,感染不易彻底清除,这都会增加女性患生殖器官炎症的可能性。 另据报道,本病发病率最高的年龄组为20-30岁,其次为30-40岁。20-40岁的女性,尽管雌激素水平较高,有一定的阴道自洁作用,但在这期间由于性生活频繁,细菌感染、机械性损伤的机会明显增加,滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎发病率亦同步上升,给宫颈糜烂提供了"温床"。再者,多个性伙伴、经期性生活、性生活刺激强度过大等,也是导致宫颈糜烂不可忽视的因素。 预防宫颈糜烂 由于宫颈糜烂对女性健康有极大的伤害,那么,如何预防宫颈糜烂?免受疾病的侵害,主要应注意以下几点: ①讲究性生活卫生,适当控制性生活数量,坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。 ②及时有效地采取避孕措施,降低人工流产、引产的发生率,以减少人为的宫颈创伤和细菌感染的机会。 ③凡月经周期过短、月经期持续较长者,应予积极治疗。 ④防止分娩时器械损伤宫颈。 ⑤产后发现宫颈裂伤应及时缝合。 ③定期做妇科健康检查,以便及时发现宫颈炎症,及时治疗。 温馨提示:宫颈糜烂严重危害女性健康,女性朋友平时要注意定期做妇科检查,若发现患有此病应及时接受治疗,在平时生活中,注意做好预防保健工作,以免恼人的妇科疾病找上门来。


随着公司内部信息化建设的完善,对业务流程梳理标准化、设备资源管控规范化、应急事件响应高效化都提出了新的挑战。而传统的数据资产梳理管理方式存在着管理流程不严、技术手段缺失、人员素质参差的问题,需要用专业的技术及产品来加以完善,这样可以提升工作效率,快速协调资源,规范管理流程。所以今天我们要聊一下集数据资产管理、数据风险管理、数据使用管理为一体的数据安全评估系统的应用场景。 一、数据库安全评估系统的应用场景 场景一:政策合规性要求 随着《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》的推广实施,对各单位数据资产管理的要求越来越明确。第二十一条例也特别说明数据分级分类管理的重要性,对数据的安全从管理和技术上都进行了有效约束。而我国也相继出台了《中华人民共和国个人信息安全规范》。在这些相关政策明确说明资产梳理的重要性的情况下,说明只有在数据资产梳理完善后才能有效对敏感数据资产加以保护措施和防护策略,数据库安全评估系统提供数据梳理功能。 场景二:拥有海量数据资产的单位需要对资产进行摸底 大体量数据资产的用户随着安全意识的提高,开始重视对自身数据进摸底,如果手工梳理无论是数据的安全管理者或是使用者都无法对数据资产做到全量的盘点梳理,以及对存在的敏感数据使用情况管理。数据库安全评估系统可以帮助用户进行数据资产发现与敏感数据梳理,产品通过扫描,可以发现目标环境中的数据库及相关信息,可以对数据库中敏感数据进行自动发现,形成敏感数据字典,并能够根据客户需求进行标签化处理;可以分析流量的方式对敏感资产的访问状况进行梳理,形成数据地图。 场景三:测评机构对数据库漏洞的评估以及部分用户自查数据库状况 测评机构或者用户在自查数据库状况会遇到数据库类型多、版本多;缺省账户多;工具灵活性差;部署困难、检测繁琐等情况,数据库安全评估系统可以对数据库中风险进行扫描,通过提供必要的连接信息,可以对数据库中存在的漏洞情况、配置缺陷情况、弱口令情况进行扫描,形成不同类型、不同细致程度的扫描报告,并在扫描报告中给出修复建议。 场景四:大型组织内部对数据资产进行综合评估 大型组织的内部信息化系统通常涉及数百个应用系统,想要对数据库做安全治理却无从下手,数据库安全评估系统根据某数据环境中敏感资产分布状况及敏感度、风险和漏洞分布状况及等级、敏感数据使用状况三个维度进行综合分析,通过合理的风险评估算法,形成资产价值评估、资产脆弱性评估,并最终形成资产综合评估分数,用于指导安全建设,成为数据安全治理的第一步首选。 二 、相关链接 1、数据库安全评估相关技术 数据库安全关键技术之敏感数据梳理技术 数据库安全关键技术之数据库漏洞扫描技术 2、数据库安全评估怎么选 数据安全的"开局利器"首选安华金和数据资产梳理系统 部委信息中心数据资产梳理差异化痛点与解决思路 数据资产梳理解决数字化转型进程中的难题 怎么选择 一款好的数据库漏扫产品?


斗鸡的历史非常悠久,最早可以追溯到西周时期。《列子》中记载,纪渻子给周宣王驯养斗鸡。这是文字记载的最早的斗鸡。春秋时期,斗鸡之风已经非常流行,鲁国甚至因为一场斗鸡的输赢而引发政变,导致鲁昭公逃到晋国,最终客死异乡。 斗鸡算是赌博的一种,通常都会有赌注。既然带有赌博的性质,就无法避免一些作弊的手段。当时的作弊手段五花八门。比如将黑油漆涂在鸡翅膀的羽毛上,油漆干了以后就变得坚硬;在鸡翅膀下面抹上芥末,斗鸡就会被刺激得极其暴躁;在鸡爪子上面安上锋锐的小铜片,可以轻易割伤对手;在鸡冠上抹上狐狸的油脂,对方的鸡啄到自己的鸡时,会误认为是天敌狐狸,于是变得懦弱怯战。这些下三滥的手段并不只是民间盛行,王公贵族也在斗鸡中作弊。 春秋战国时期,周天子名存实亡,整个周朝被强大的诸侯国架空。而诸侯国也出现这样的问题。国君的权力被卿大夫分化。鲁国就是其中一个。鲁国有三个大家族:孟孙氏、叔孙氏、季孙氏。这三个大家族的祖先都是鲁桓公的儿子,因此被称为"三桓"。"三桓"在鲁国手握大权,把持朝政,鲁国国君都要看"三桓"的脸色。孔子在鲁国为官时,就曾经试图削弱"三桓"的影响力。在"三桓"之中,季孙氏的实力最强。 鲁昭公时期,季平子成为季孙氏的族长,担任鲁国正卿。季平子喜欢斗鸡,经常与另一个鲁国贵族郈昭伯斗鸡。但是两个人都各自使用作弊的手段。季平子在鸡翅膀上撒芥末,郈昭伯更加过分,在鸡爪子上安刀片。结果显而易见,季平子肯定斗不过郈昭伯。他对此感到非常愤怒,就举兵攻打郈昭伯。郈昭伯因此劝说鲁昭公攻打季平子。鲁昭公本来就想铲除"三桓"这股根深蒂固的势力,认为此事是一个有利时机,于是出兵包围季平子。 季平子处于劣势,向鲁昭公求和。季平子提出割让封地,鲁昭公不答应;季平子又提出把自己囚禁起来,鲁昭公不答应;最后季平子无奈之下,请求鲁昭公给自己五辆车,从此流亡列国,不再回鲁国,鲁昭公还是不答应,就是要置季平子于死地。 因为鲁昭公对季孙氏斩草除根的态度让孟孙氏、叔孙氏感受到危机,于是这两家联合季平子一起攻打鲁昭公。鲁昭公不是对手,被赶出鲁国,辗转齐国、晋国,最后在晋国病逝。


抵御紫外线,"光敏者"巧用防晒剂 武汉市普爱医院 皮肤性病科 主任医师 徐慧珍 李小姐下午游泳后,背部皮肤发红、灼痛,娇小的她难以忍受贴身衣服接触皮肤后所引起的剧痛。 张大妈患红斑狼疮十余年,每次日晒后面部皮损就会扩大,痒痛就会加重。 王先生服磺胺后,面、颈及上胸暴露部位出现瘙痒的红色皮损,经皮肤科医师诊治后,皮损才消退。 这种因日光或其他光线照射而在皮肤上引起的各种病变或者使之加剧的统称为光线性皮肤病。一般可分为四类。1,特发性光线性皮肤病:多形性日光疹、光化性痒疹、慢性光化性皮炎和日光性荨麻疹等;2,化学及药物光敏性疾病:包括外源性物质所致的光毒性和光变应性反应以及内源性物质所致皮肤卟啉病和糙皮病等;3,光加剧性皮肤病:包括一些自身免疫性疾病、感染性疾病和营养缺陷性疾病如红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等;4,遗传性皮肤病即dna修复缺陷所致的相关疾病:着色性干皮病、bloom s综合症、cokayne s综合症等。 随着旅游业的发展 、高山野外工作的需要和化妆美容品的增多以及大气臭氧层破坏的日益加重,光线性皮肤病的发病率也在不断增加。这些患者痒痛难忍,不敢外出,严重地影响了工作和健康。时值炎夏,紫外线辐射对人类健康的影响日益受到人们的关注。 通常,紫外线可根据波长分为uva、uvb、uvc。而对人体皮肤有生理作用的主要是uva、uvb。uvb绝大部分被表皮吸收,可使被照射部位产生急性红斑效应。uva占紫外线总能量98%,大部分透过真皮,辐射穿透能力远大于uvb,可引起皮肤结构损伤,导致慢性光损伤、光敏性改变、dna损害及致癌效应等。为减少皮肤的光损伤,科学地防晒,我们在日常生活中可从以下两个方面加强防护。 一般防护:衣食住行 平时要避免直接日晒,尤其不宜在上午10时到下午2时光照射强烈时刻外出。必须外出时应穿有防护作用的衣着,如长袖衫、手套、宽沿帽或打伞。目前,已知的光敏物主要是外源性的。如皮肤日常接触的化妆品 、清洁剂中的香料、 防腐剂 、苯胺及苯胺类衍生物、 染料等;职业环境接触或外用于皮肤的焦油、 沥青;中草药有芸香、荆芥、独活、补骨脂、白芷、龙牙草、香豆素类等;内服药品有四环素、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非乃更、克尿塞类、氯丙嗪、雌激素等;食物中摄入的某些植物(灰菜、紫云英、芥菜、马兰头、莴苣、无花果)、黄泥螺等。因此,对光敏感的人应尽量不接触和不应用光敏物,在接触或应用光敏物期间和之后应尽量避免日光照晒皮肤。另外,口服维生素b族,特别是烟酰胺有降低皮肤光敏的作用。 特殊防护:防晒剂 防晒剂大致分为物理防晒剂、化学防晒剂、物理-化学防晒剂,与化学防晒剂相比,物理防晒剂安全性高,稳定性好,并具有高度的皮肤耐受性,更适合紫外线辐射相关的皮肤损害使用。合理使用防晒剂不但可防止皮肤光老化、光敏,还有助于已受损皮肤的修复和痊愈。理想的防晒剂应当是广谱防晒或紫外线全波段防护,既防uvb又防uva。目前,防晒剂对uvb的防护效果用日光防护系数spf来表示,即在一定范围内,防晒剂的spf值越大,其防晒效果就越强,当spf达到30时,防晒剂对uvb的阻断率可达95%以上。此外,防晒剂对uva的防护效果则用uva防护系数pfa来表示,即在一定范围内,pfa值越大,其防晒黑效果就越强。至于防晒指数spf的选择,应根据皮肤问题、紫外线强度及日晒时间而定。如光线性皮肤病、激光美容术后或极端条件下(滑雪、海滩、登山等)均应选择spf大于30 的防晒剂,一般情况下,正常皮肤可根据季节等变化选择spf10- 30的防晒剂。使用前最好做斑贴试验,确认有无过敏反应。若在使用过程中涂擦部位出现瘙痒性皮损,有可能是对防晒剂中香料过敏,此时应立即停用防晒剂,及时到皮肤科进行诊治。


一、汇算清缴的含义  二、范围 凡在纳税年度内从事生产、经营 (包括试生产、试经营),或在纳税年度中间终止经营活动的纳税人,无论是否在减税、免税期间,也无论盈利或亏损,均应按照《企业所得税法》及其实施条例和《企业所得税汇算清缴管理办法》的有关规定进行企业所得税汇算清缴。 实行核定定额征收企业所得税的纳税人,不进行汇算清缴。 三、办理时限 纳税人应当自纳税年度终了之日起5个月内,进行汇算清缴,结清应缴应退企业所得税税款。 纳税人在年度中间发生解散、破产、撤销等终止生产经营情形,需进行企业所得税清算的,应在清算前报告主管税务机关,并自实际经营终止之日起60日内进行汇算清缴,结清应缴应退企业所得税款;纳税人有其他情形依法终止纳税义务的,应当自停止生产、经营之日起60日内,向主管税务机关办理当期企业所得税汇算清缴。  四、报送资料 纳税人办理企业所得税年度纳税申报时,查账征收纳税人应如实填写和报送下列资料: (一)企业所得税年度纳税申报表及附表; (二)年度申报的电子数据; (三)财务报表; (四)备案事项相关资料,包括企业享受减免优惠项目备案资料及纳税人会计核算与税法之间差异备案台账; (五)总机构及分支机构基本情况、分支机构征税方式、分支机构的预缴税情况; (六)委托中介机构代理纳税申报的,应出具双方签订的代理合同,并附送中介机构出具的包括纳税调整的项目、原因、依据、计算过程、调整金额等内容的报告; (七)涉及关联方业务往来的,同时报送《中华人民共和国企业年度关联业务往来报告表》; (八)房地产企业已完工开发项目,应出具对该项开发产品实际毛利额与预计毛利额之间差异调整情况的鉴证报告;亏损企业建议出具企业所得税汇算清缴鉴证(查账) (九)"三资"企业应提供审计报告; (十)税务机关要求报送的其他资料。 核定征收纳税人应如实填写和报送下列资料: (一)企业所得税年度纳税申报表; (二)财务报表; (三)税务机关要求报送的其他资料。 五、跨地区经营汇总纳税纳税人汇算清缴要求  六、相关情况处理 纳税人在汇算清缴期内发现当年企业所得税申报有误的,可在汇算清缴期内重新办理企业所得税年度纳税申报。 纳税人在纳税年度内预缴企业所得税税款少于应缴企业所得税税款的,应在汇算清缴期内结清应补缴的企业所得税税款;预缴税款超过应纳税款的,主管税务机关将按有关规定办理退税或者经纳税人同意后抵缴其下一年度应缴企业所得税税款。


原文地址:11.1宇宙和微观世界导学案作者:山竹的物理教学博客11.1宇宙和微观世界 一、课前导学: 1、物质世界的组成: (1)宇宙中拥有 个星系,银河系有 颗恒星,太阳只是其中之一。 (2)地球是太阳周围的 大行星之一,地球及其他天体都是由 组成的。 (3)太阳系的大行星由内到外的排列顺序是怎样的? (4)物质是由 组成的, 保持了物质原来的性质。 2、固态、液态、气态的微观模型 (1)固态物质中分子排列十分的 ,分子间有强大的 。因而固体有一定的 。 (2)液态分子中,分子没有固定的 ,运动比较自由,粒子间的 极小,容易被压缩,因此,液体分子没有确定的形状,具有 。 (3)气态分子中,分子极度散乱,间距很大,离子间 极小,容易被压缩,因此,气体没有一定的形状,也没有一定的体积。 3、纳米科学技术 (1)光年是一个 单位,1光年= m。 (2)纳米是一个 单位,符号nm,1nm= m。 二、课堂导学: (一) 物质的组成 1、一切天体都是有 组成的,所有的物质都处在不停的运动和发展之中。 2、演示实验:把手中的一片纸,慢慢的对折撕掉,到不能再撕的时候,问"用高科技还能不能再分,这已经是最小了吗?" 3、科学家经过长时间研究发现,分子是由 组成的;原子的结构与太阳系十分相似,是由 和 组成的;原子核是由更小的粒子 组成,人们对微观世界的探究是永无止境的。 4、我们肉眼能看到的极小颗粒,如灰尘、粉尘等是不是一个个的分子? (二)固态、液态和气态的微观模型 1、实验探究:取一根蜡烛放入小杯子中熔化然后观察蜡烛凝固时体积的变化?请写出你的实验结果: 2、阅读课本(第6页)小组合作完成下面表格: 状态 特 征 分子间距 分子间作用力 固态 液态 气态 (三)原子的核式结构 物质是由 组成的,分子又是由 组成的,原子是由 和 组成的,原子核是由 和 组成的。 三、课堂练习 1、气体分子可以在空间自由运动,这是由于( ) a、气体分子很轻 b、气体分子很小 c、气体分子间的作用力很小 d、气体分子间没有任何作用力 2、下列关于分子的说法,正确的是( ) a.分子是组成物质的最小微粒 b.分子是物体不能再分的最小微粒 c.分子是组成物质的仍能保持其化学性质的最小微粒 d.以上说法都不对 3、下列说法中,不正确的是( ) a、固体有一定的形状和体积 b、液体有一定的形状和体积 c、液体有一定的体积,没有一定的形状 d、气体没有一定的形状和体积 4、早在19世纪末叶,汤姆逊就发现了电子,将人们的视线引入到原子的内部. 由此,科学家们提出了多种关于原子结构的模型. 通过学习,你认为原子结构与下列事物结构最接近的是:( ) a.西红柿 b.西瓜 c.面包 d.太阳系. 5、同种物质的粒子尺度有小到大排列的是( ) a原子核、质子、电子 b质子、原子核、原子 c质子、原子核、中子 d原子、原子核、质子 6、决定物质性质的是( ) a、质子 b分子 c原子 d物质粉末 四、巩固提高: 1、物质从液态变成气态的时候,体积变化的正确说法是( ) a、体积都变小 b、体积都变大 c、有的体积变大,有的体积变小 d、无法判断 2、下列单位换算中,正确的是( ) a、12nm=1.2×109m b、12nm=1.2×10-9m c、12nm=12×109m d、 12nm=12×10-9m 3、下列对物质结构的描述,正确的是( ) a、固态物质的排列规则,就像学生做广播体操一样 b、液态物质的分子可以移动,就像操场上踢足球的学生一样可以在球场上跑动 c、气态物质的分子几乎不受力,就像下课以后的同学可以自由活动 4、下列说法中正确的是( ) a.气体很容易被压缩,是由于气体分子间相互吸引力很大 b.固体很难被压缩,是因为它们的分子间没有空隙 c.液体容易流动,是因为它们的分子间没有吸引力 d.晶体熔化时吸收热用于破坏分子的有规则排列,所以温度不升高 5、举例说明固体、液体、气体的不同特征 6、画出氢和锂的原子结构示意图。 (氢原子核内有1个质子,锂原子核内有3个质子) 7、情景一:夏天,小明为了解热,自制了冰棒,当他将制好的冰棒连同冰棒模具从冰箱中取出时发现了一个奇怪现象:原来与冰棒模具中齐平的水结成冰后竟然向外"鼓"了出来。 情景二:小红擅长用蜡塑像,可每次将熔化的蜡水倒进模具中冷却凝固后,原来与模具口齐平的蜡水中间却凹下去一个坑。 问题:物质凝固后,体积增大还是缩小? 猜想:下面是三位同学对上述问题的看法及猜想。 甲:水结冰时膨胀了,表明物质凝固时体积要增大。 乙:蜡水凝固时向内凹进去,表明物质凝固时体积要缩小。 丙:有的物质凝固时体积缩小,有的物质凝固时体积要增大。 由小明和小红的经历,结合自己的思考和经历,你更支持谁的看法?__,理由是_。实验:将水、食用油、熔化的蜡烛、洗发精分别装满四个相同的小玻璃杯,放进冰箱的冷冻室内,待它们全部凝固后取出,观察体积的变化,结果发现:只有水结冰后表面向外鼓出来,其余液体凝固后表面向内部凹陷进去。交流: (1)除了__以外,一般的液体凝固后体积都要变__。 (2)一般物质由液态变为固态时,分子间的距离要变__。 (3)一般物质由固态变为液态或由液态变为气态时,体积要变__。


牡丹朵大、花色鲜艳绚丽,在青翠绿叶的扶持下,显得雍容华贵、姿态娇媚,加之清香袭人,十分动人,故而历来有"国色天香"之美誉,被公认为花中之王。 牡丹为深根性落叶灌木花卉,性喜阳光,耐寒,爱凉爽环境而忌高温闷热,适宜于疏松、肥沃、排水良好的砂质土壤中生长。它有一定抗旱能力而不耐潮湿,忌栽植于积水的低洼处,若土壤中水分过多,其肉质根部容易腐烂。 牡丹品种很多,根据花的色泽来分,可分为白、黄、粉、红、紫、绿、黑、蓝8类;按花型分,可分为单瓣型、半重瓣型、重瓣型、球型等;按开花早晚分,有早开花种、晚开花种、中开花种3类。 牡丹花的繁殖,用播种法、分株法、嫁接法都可以。但用播种法时间太长,从播种时起,要4-5年后方可见花;嫁接法因技术性较强,只适于有经验的莳花老手采用,新手难以接活,若措施不当,接活后也难以顺利成长,所以一般以采用分株法者为多。 栽植时间最好在10月上旬或中旬(阳历),先要选好地势高,土层深厚,土质疏松、肥沃,排水量好的地域。最好要有1米以上厚度的培养土、疏松沙质土层(不宜在疏松土层太薄,下面是结的硬土或粘土处栽种)。地选好后行翻土、耙细,接着填施猪畜粪、骨粉、油饼、草木灰肥等作基肥。然后在地块周围开挖30-40厘米深的排水沟。 牡丹因根须较长,株棵较大,适合于地栽,若要盆栽,则应选大型的、透水性好的瓦盆,盆深要求在30厘米以上。最好是用深度为60-70厘米的瓦缸。 分时一选比较地健壮的、4-5年内未曾分过的植株。先将全株掘起,剔去根土,放置阴处阴干一天,然后用手扒开,用刀分割(保留一部分根系及近根处的蘖芽)开,成3株(不宜多分,每株应有3-5个蘖芽),分好后将过粗的大根剪除,再在伤口处涂1%的硫酸铜进行消毒,或阴凉1-2天后再栽,免得感染病毒。栽培的深度约为20-30厘米,不宜太深,不能超过原来老根的深度。栽得过深过浅都生长不旺。栽时,要注意使其根须自然舒展,均匀地散布于栽植穴中。栽完后稍徽揿压一下,使根部和土壤紧密,然后浇一次透水,此后一个月内不可再浇水,更不可浇肥。天气冷时,最好能在根部周围盖一层干马粪,为其御寒 ;若在北方栽植,还应在栽苗地的北面竖挂一些挡风的草帘,以防冻伤。 1-2个月后,若天气干燥无雨,可适量浇水,但要掌握一个原则:牡丹害怕积水,宁可干,不能涝。干一点无大碍,但过潮就会烂根死亡。平时只要能保持其土不过分干燥即可。遇到连续下雨的天气时,要及时疏通排水沟,切不可让其根部积水。 牡丹喜肥,要掌握好几次重要的施肥当口,第一次为初萌芽时期,此时最需要养分,应施速效肥,使植株根部获得充分营养。第二次为开花前1个月时,也宜浇施速效肥,对当年牡丹开花有促进作用。第三次为花后肥,即在开花后半个月内进行,施的量可以大些。这次肥对第二年花开得好坏有决定作用。以上几次都可施经过充分腐熟的饼肥。第四次为越冬肥,即在入冬前结合冬灌进行,可施经过堆积的有机肥。这次肥可以改变土壤结构,增加地温,对植株越冬有保护作用。 春暖以后,植株周围地面要进行除草松土。浅锄即可,不宜锄深,以免伤及花根。此后每次下过雨后,天放晴就宜再次松土,不使根部附近长草。 牡丹不耐高温,夏季天热时要及时采取降温措施。最好搭个凉棚,为其遮荫。中午前盖上草帘或芦苇,傍晚揭去。这一措施及时做好,可以防止落叶,若任其受热、落叶,将严重影响以后开花。 从分株第二年起,每到早春二月,就应查看近土的基部脚芽情况,只能留5-6股健壮的、分布均匀的,把其他多余的脚芽剥去,这叫做"定股拿芽",因为留得太多,就会影响次年开花。 1牡丹花怎样盆栽与管理? 牡丹除露地栽培外,还可以进行盆栽观赏。栽植季节以9-10月为最好。盆栽牡丹应选择适应性强、早开花、花型较好的洛阳红、胡红、赵粉等品种。植株宜选用芍药作砧木嫁接的3-4年小棵牡丹或具有3-5个枝干的分株苗。 牡丹原产于中国西部秦岭和大巴山一带山区,现在这一地区尚有野生单瓣品种存在。牡丹为多年生落叶小灌木,生长缓慢,株型小,株高多在0.5~2米之间;根肉质,粗而长,中心木质化,长度一般在0.5~0.8米,极少数根长度可达2米。牡丹是我国特有的木本名贵花卉,花大色艳、雍容华贵、富丽端庄、芳香浓郁,而且品种繁多,素有"国色天香"、"花中之王"的美称,长期以来被人们当做富贵吉祥、繁荣兴旺的象征。牡丹以洛阳、菏泽牡丹最富盛名。 牡丹花比较娇贵,对土壤,气候等环境要求都比较严,下面简单介绍下牡丹花的种植,在您的细心呵护下,我想一定会有漂亮的牡丹花展露娇媚的容颜,让工多爱花的朋友欣赏。 工具原料 适合种植的场地、牡丹花种子或花苗、铲子、锄头。 步骤方法 1 选地整地 选择向阳干燥、土层深厚、排水良好的砂质壤土,4~5年内不可连作;新开垦地常深翻60厘米左右,充分风化,每公顷施有机肥4.5万~6万千克。整地时作成宽1.5米的畦,畦面龟背形,开沟排水必须畅通。盐碱地、黏土地或地下水位高的地块均不宜种植。 2 繁殖方法 采用种子繁殖和分株繁殖。 (1)种子繁殖 繁殖系数大,但成苗时间长,不能保持亲本的优良性状。 ①育苗 牡丹种子可用1%的赤霉素处理48小时,或5℃左右的低温即能解除下胚轴休眠,播种后翌春幼苗出土。条播按行距20厘米,株距6厘米,覆土3厘米左右,畦面盖草。 ②移栽 播种满两年后起苗,剔除病残及瘦弱植株,特别是带根结线虫的植株应坚决剔除。按大小分两级选苗,每苗要求有3~4条支根,过长的根适当剪短至穴深,按株行距30厘米定植,每穴1~2株,根必须舒展。覆土盖过顶芽约3厘米。 ③直播 生产上一般采用育苗移栽,近年有些地方改用直播,株行距与育苗移栽时株行距相同。直播的优点是根茎长而直,因而也可获得较好的产量。 (2)分株繁殖 选四至五年生的健壮母株在收获时挖起全株,剪下大、中根入药,从容易分株的地方剪下分成2~4株,9~11月即可移栽,以早栽为好。种前土深翻60厘米,每公顷施基肥9万千克,开沟分畦,株行距25厘米×35厘米,每穴斜栽种1株,覆土3~4厘米。 (3)嫁接 此法能保持母株的优良性状,但繁殖系数小。秋季选取5~6年生根砧,长15厘米,直径2~3厘米,将根砧掘出置阴凉处2~3天,变软后使用。接穗要取生长充实、光滑、节间短的当年生枝,有1~2个充实饱满的芽。砧木与接穗形成层密合后,用麻皮等物捆绑。 3 田间管理(1)中耕除草 开春后结合除草中耕数次,防止伤根,冬季培土,有利于根部生长。 (2)施肥 移栽时要施足厩肥或粪肥,以秋季施肥更为重要,一般每公顷施人粪肥6000千克、菜籽饼肥1500千克,施肥时要防止污损叶片。 (3)摘花 每年春天都要在现蕾后即摘去花蕾。留种、售花等特殊用途者除外。 (4) 整形修剪 包括定干、去除土芽、摘芽。 end 注意事项 牡丹耐寒,不耐高温。华东及中部地区,均可露地越冬气温到4℃时花芽开始逐渐膨大。适宜温度:16~20℃,低于16℃不开花。夏季高温时,植物呈半休眠状态。


鲁迅是我国著名的无产阶级思想家,革命家,和文学家,我们从小就在教材中学习鲁迅的文章,比如说《孔乙己》,《记念刘和珍君》等等,鲁迅往往对一些事情有着独到的见解,他好像能够洞察事情背后的真相,给正在黑暗中彷徨的人当头棒喝。鲁迅先生说:"中国一向就少有失败的英雄(项羽),少有韧性的反抗(伍子胥),少有单身鏖战的武人(李陵),少有敢抚哭叛徒的吊客(司马迁);见胜兆则纷纷聚集,见败兆则纷纷逃亡。"在鲁迅看来中国古代的英雄一共有四个,他们分别是项羽,伍子胥,李陵,和司马迁。第一个:项羽项羽被称为英雄,应该少有争议,毕竟力拔山兮气盖世,如果让人派中国的英雄,恐怕很多人第一个想到的就是项羽,另外一个就是岳飞了。毕竟项羽的光芒太亮了。项羽一生光明磊落,小小年纪便胸有大志,只不过是在和刘邦争天下的过程中,失败了,以至于最后在乌江自杀。


莫措手足 ,措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张,或无法应付。出自:《明史·杨守随传》:"天下嗷嗷,莫措手足。"近义词有:手足无措、手脚无措,莫措手足是贬义成语,可作谓语、状语、定语;指慌乱。 莫措手足的详细解释: 成语名称:莫措手足(mò c ò shǒ zú) 成语释义:措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张,或无法应付 成语出处:《明史·杨守随传》:"天下嗷嗷,莫措手足。" 近 义 词:手足无措、手脚无措 成语用法:可作谓语、状语、定语;指慌乱 成语结构:紧缩式成语 感情色彩:贬义成语 莫措手足的成语接龙: 莫措手足  足智多谋  谋财害命  命词遣意  意满志得  得心应手  手疾眼快  快马加鞭  鞭长莫及  及第成名  名公巨人  人面兽心  心神不宁  宁戚叩牛  牛头马面  面黄肌瘦  瘦羊博士  士绅名流  流风回雪  雪泥鸿爪  爪牙之士  士饱马腾  腾云驾雾  雾惨云愁  愁云惨雾  雾阁云窗  窗明几净  净几明窗  窗外有耳  耳熏目染  染苍染黄  黄衣使者  者也之乎 莫措手足 由小学家庭辅导平台[小孩子点读]app独家整理并发布。我们尊重原创者版权,除我们确实无法确认作者外,我们都会注明作者和来源。若涉及版权问题,烦请原作者联系我们。


主播:喵了个咪 今天,我们将继续共读 《投资者的未来》 一书,上期作者告诉我们怎样在失败的行业中取胜,建议今日读完本书:第六部分剩余内容和第七部分的部分内容。 生产效率与利润:在失败的行业中取胜 西格尔选取西南航空、沃尔玛以及纽柯钢铁公司来分析,这三家公司都处在竞争异常激烈的行业中。 例如沃尔玛找到了自身优势,并击败了全美连锁品牌凯马特,沃尔玛采用的是集群扩张的模式,这样有利于将运输成本降到最低。沃尔玛在某个地区设立数家商店,这些商店的货物供给由附近的一个分销中心统一负责,然后再将这种模式复制下去,开设尽可能多的连锁店。 沃尔玛将这种方法称为"饱和策略",它使得从分销中心到各商店的运输费用最少,这种模式运作很成功。与之相反,凯马特的分散式发展则为公司埋下了自我毁灭的种子,不计成本的扩张使得凯马特无法对折价策略向消费者做出承诺。 沃尔玛的信条是:始终保持低价。 而西南航空也有类似的销售策略,西南航空的座右铭是则是:便宜的航班,每一天,每个市场。纽柯钢铁堪称业内最有效激励方案的典范和无等级制度的优秀公司文化在竞争激烈的行业中取胜。 沃尔玛、西南航空和纽柯钢铁公司,尽管这三家公司身处的产业部门的投资回报率很低,但这三家都走向了繁荣,给投资者带来优异的回报。它们为什么能逆流而上?它们有什么共同点? 这三家公司从未停止过降低成本的努力,以最低的价格向顾客提供可靠的商品和服务是它们一直追求的目标。它们最大程度地提升了员工的生产效率。杰出的公司管理策略使得它们成为各自产业中的佼佼者。 在这些公司的成功面前,投资者应该停下来想一想。 业绩最佳的股票不是来自那些处于科技革命前沿的产业,倒是经常出现在停滞甚至下滑的部门中 。这些公司在管理层的领导下追求效率的进步和核心竞争力的提升,这使得它们不论在哪里都能立于不败之地。 具有这些优良品质的公司经常被市场低估,这也使得投资它们的回报率超过了平均收益,实际上它们才是投资者真正应该追逐的目标 。 彼得·林奇在《战胜华尔街》一书中也写到: 在选择投资领域时,我总是更青睐那些萧条的而不是繁荣的产业 。在一个即使有增长也极为缓慢的萧条产业中,弱者出局而幸存者得到更大的市场份额。 如果一家公司在一个停滞不前的市场上获得的份额持续增加,而另一家公司则在一个激动人心的市场上为避免份额的减少而竭力挣扎,那么前者的境况无疑要比后者好得多。 七:股利再投资:熊市保护伞和收益加速器 2004年7月20号,微软公司宣布每股派发红利高达3美元,此外,微软还宣布,在接下来的4年里,公司将会每隔一个季度把股利翻一番,公司同时还将回购超过400亿美元的股票。 自1986年微软公开上市的16年里,它给予投资者每年37.6%的惊人回报。投资者的全部收益来自于股价的升高-2003年之前没有分红过。 在微软宣布决策后的第二天,公司的2.02亿股股票被转手,社会各界对微软公司这个举措的认识分歧很大。一些分析师认为,微软最终认识到了公司将面临一个低增长前景,有很多人成长性为主的人卖出的股票。 作者认为高分红是对的,把利润分给投资者,但如果只是单纯的高分红,而公司的业绩没有持续的增长的前提下,投资收益也不会好到哪里去,只有业绩持续的增长同时保持了一定的分红率的情况下,长期投资收益才会更好。 事后证明微软的股价在2000年到2012年都是出于20美元上下波动,盘整了近13年的时间,这段时间如果只是单纯的靠分红,投资收益是很惨淡的,远远落后于之前不分红的投资收益。 高分红是很有必要的,代表着对投资者的负责,如果公司没有更好的投资项目,那么把钱分给股东是最好的选择。所以 读者一定要分的清,公司的处在增长周期,最优的情况是带有增长率的高分红 。 比如国内白酒行业的泸州老窖,医药行业的济川药业,在业绩增速不错的情况下,还能保持每年把利润的60%以上拿出来分红,还有更多的优秀公司待投资者去挖掘,长期持有这样的公司会给投资者带来更好的回报。 极大的熊市 道琼斯工业平均指数在1929年9月达到高点,直到1954年11月份超越了前高点,这期间经历了14个世纪。这25年是美国历史上经济最为紧缩的时期。 许多股票下跌了90%甚至更多,用保证金投资和负债投资的人大多都被请出市场了,数以百万的人发誓绝不再涉足股票。但是对那些拒绝用负债进行长期投资的投资者来说,那这25年后的结果看并不是一场灾难。因为股票下跌了很多,而股利再投资实际上大大提高了潜在收益,等到股价回升的时候会使其收益飞涨。 从1929年的顶峰时期买入1000美元到1954年的期间,等指数再次新高时,其投资收益率达到了6%,已经远远跑赢了当时的短期国债。 相反的是,当投资者在恐慌中贱卖股票,并认为从投资中收回部分资金总比一分不剩强,这些抛售股票的投资者最终成为了大输家。当然即使能坚持下来的投资者,在这25年期间也并不好过,而且时间也并不算短,这些都是事后验证,完全没有考虑人性的因素。 在熊市里股利再投资给了投资者以信心,通过以上分析我们可以得出一个重要启示: 尽管市场周期令投资者殚精竭虑,却能为股票长期持有者创造财富。这种收益不是通过把握市场实际得到的,而是通过股利再投资获取的。 股票收益率不仅取决于盈利和股利,还取决于投资者为这些股价所支付的价格 。当股票持有者对市场悲观时,那些持有支付高股利股票的投资者便成为大赢家。 道指狗策略 "道10策略"也叫做"道指狗策略",这种策略被认为最成功的投资策略之一 。这种策略要求投资者在每年年末购买道琼斯工业指数所包含的30家公司中具有最高分红收益率的前10名股票。这种道10策略比整体30只的股票收益率高2.5%,高股利策略在熊市时取得了很好的成效,这证实了股利是熊市保护伞这一论断。 在2001~2002年,"道30"下滑了20.4%,标准普尔500指数下滑了30.2%,而"道10"指数仅仅下滑了9.9%。 很明显,高股利减缓了市场的衰退,这个特征对投资者来说是一个安慰 。 同样从标准普尔500指数中的100家最大的公司里面找出分红率最高的10只股票的策略比"道10策略"要更好,50年来平均年收益比"道10策略"高出一个百分点。 发放股利的股票在经历过市场周期循环之后表现很好,这是由于进行股利再投资的投资者在熊市期间积累了更多的股份。 在熊市时期,投资者承担了股票价格的损失,这是由于低廉的价格允许进行股利再投资的投资者积累比股票若没有跌价时他们将积累的股份。 这些额外增加股份的价值最终超过了股价下跌的负效应,当股价回升时这个收益加速器开始发挥作用,使得投资者的回报变得更好。 声明:本文内容和图片均来源于网络。如有侵犯版权问题,请联系管理员进行删除。


九龙庙 九龙庙又名玄武庙或真武庙,因其位于河津市新城西北1.5公里的紫金山麓九峰之中而得名。它东望虎岗,西瞰龙门,南临汾水,北枕紫金,三面荡空,居势高峻,与河津旧城遥遥相对,是一处道教宗庙。 该庙创建年代不详。据现存资料参证,元、明两代对北极之真武神顶礼膜拜,真武庙的兴建在当时亦是空前绝后,故疑其至迟为元末明初所建。明万历及清康熙、道光、咸丰、同治年间对其均进行重修或增建。 1981年,河津市又对其进行抢救性维修,使庙貌焕然一新。 九峰状若龙,俗称九龙头,又因岗头遍岭青松翠柏,紫韵清幽,远在清乾隆前就有"卧龙岗"之称,咸丰十一年(1861)崇文社王照离等人在创建崇文阁、纯阳洞时,方题名为"麟岛"。 九龙庙后麟岛之上,占地达1.2万余平方米。庙前山下朝殿坡陡峻,有台阶160余,登其上,入山门,经戏台,穿庙院东西廊房,再登阶20余到香亭(属乾隆年间重建),正面金匾横额书曰"威震黑河"。香亭后为献殿,献殿座南朝北,面阔三间,进深两间,东西各跨僧舍一间。越穿廊便进入正殿,其内四周原有泥塑8尊,为真武侍卫。由正殿抵后宫即是真武神阁。由献殿往西北有吕祖纯阳洞、献亭、药王庙、崇文阁,回廊曲栏,节节登高。中经玉帝阁、紫微大帝、三宫、三皇洞、老君殿,过南天门上栈道,到达顶峰朝天宫(已毁)。 九龙庙其居势突兀,高下悬绝,是一般古建筑选址所难以类比的。提起九龙庙的来历,众说纷纭。据县志载,河津在秦朝时称为皮氏县,县治在今太阳村东南,北面正对龙门(禹门口)。风水先生说,龙是皇帝的象征,龙门象征帝王之门,县门不能正对皇门,因而皮氏县城不许开北门,一开北门,就会有人造反,或出真龙太子。此后历代沿袭,龙门县、河津县县治均无北门,只能在东城墙开两个门,县城仍为四个门。 北魏太平真君七年(446),因皮氏县城被沙压水淹,遂东迁1.5公里,并改皮氏县为龙门县,后来,为了镇邪,就在九龙山岗陆续建庙,诸如禹王庙、雷公庙、药王庙、山神庙、帝君庙、三皇庙、天神庙等等。到唐武后天授元年(690),唐朝皇后武则天改国号为周,正式当了女皇,这年秋天回故乡并州(太原)文水县祭祖。她从长安出发,取道韩城,过了禹门口,在龙门县休息。夜晚,她发现龙门县城北面霞光万道,不解其因,县令回答说:"此乃城北几个小庙,夜放奇光是神迎圣驾,乃吉祥之兆。"武则天听了十分高兴,她笃信佛教,遂把中间一刹改名龙阙寺,令国库拨银扩建寺院。 北宋宣和二年(1120)梁山泊好汉武松与时迁火烧龙阙寺,龙门县令上报朝廷,信奉道教而且自称"教主道君皇帝"的宋徽宗,得知龙阙寺与梁山泊有关连,又怕龙门出真龙天子,即将龙门县改为河津县,将龙阙寺改为真武庙(即玄武庙),供奉北方之神玄武,以镇北方金人南侵。玄武是中国古代神话中的北方四神之一(古称左青龙、右白虎、南朱雀、北玄武),后为道教所信奉。相传他原是古净乐国王的太子,生而神猛,越东海来游,遇天神授此宝剑,入湖北武当山修炼,经四十二年而功,成白日飞升,威镇北方,号玄武君。北宋大中祥符年间(1008-1016),因避讳,始改玄武为真武。宋真宗时,尊为"镇天真武灵应圣帝君",简称"真武帝君",号称"真武大帝"。因真武大帝的生日是农历三月三日,其飞升成仙之日是农历九月九日,所以, 每年的三月三、九月九真武庙都举行盛大庙会,借此纪念真武。后来,到元朝皇庆元年(1312),河津县城又被汾水漫淹,再北迁一里高台(即今老城),一些信奉道教的人沿袭永乐宫崇拜吕洞宾,又相继捐资增修了崇文阁、纯阳洞(亦即纪念吕洞宾的吕祖洞,吕洞宾号纯阳子)、三皇洞、玉皇阁、药王庙、朝天宫、仿蓬莱、南天门等建筑物,使真武庙成为一个雄伟壮观的古建筑群和旅游胜景。真武大帝被称为"无量祖师",吕洞宾被称为"纯阳祖师",故九龙庙也叫祖师庙。


柴米油盐酱醋茶,是百姓家庭中的必需品,更是平民百姓每天为生活而奔波的七件事,俗称:开门七件事。 "柴米油盐酱醋茶"源自宋 吴自牧《梦梁录·鲞铺》:"盖人家每日不可阙者,柴米油盐酱醋茶。"已近千年。在中国边疆的少数民族也是这样:"宁可三日无食,不可一日无茶。" 一、 茶叶的种类: 绿茶:未发酵茶,有碧螺春、龙井等。 黄茶:微发酵茶,有君山银针。 白茶:轻度发酵茶,有白牡丹、白毫银针、安吉白茶等。 青茶:半发酵茶,铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙等。 红茶:全发酵茶,祁门红茶、滇红、荔枝红茶、正山小种。 黑茶:后发酵茶,有普洱茶、六堡茶等。 花茶:又名香片。利用茶叶易吸收异味的特点,将鲜花与茶叶一起窨制的一特种茶。有茉莉花、玉兰花、桂花、株兰花等品种,其中茉莉花茶需求量最大。 茉莉花最大产地在广西横县,如走近横县地界,你就能闻到阵阵的茉莉花香。 所有的茶,红茶需求最大,因英国人也喝。1662年嫁给英王查理二世的葡萄牙公主凯瑟琳,人称"饮茶皇后",她的嫁妆包括221磅红茶和精美的中国茶具。19世纪40年代,英国有了自己的茶文化"下午茶"。 英国用大量的银子买中国的茶、瓷器和绸缎,出现了"贸易逆差",英国就往中国输入鸦片,引发了鸦片战争,最终香港割给英国,赔款2100万银元(鸦片600万,商债务300万,英军费1200万),这就是弱肉强食。 英国无一片茶园,而它的川宁、立顿等包装茶,却销往世界各地,还返销中国大陆,而英皇室仍喜爱产于中国的红茶。 2015年3月1日,英国威廉王子访华,先来到北京史家胡同(俺家界别儿),4日又去西双版纳州原始村~ 喝茶、吃玉米。 1982年撒切尔、2013年卡梅伦、2018年特雷莎·梅访华时,也要喝一口中国的红茶。 二、 茶道 茶道是茶文化的一个内容,还包括:茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶学、茶故事、茶艺等等。 茶道是什么?一千人,会有一千种解释。我国唐代已有了"茶道"的说法,至今仍没有明确、公认统一概括。而日本把它拿去发扬光大,引申"和、静、清、寂"的茶道思想。到了宋代,最懂得品茶的皇帝宋徽宗赵佶在其《大观茶论》里,提出自己的茶道理论:"致清导和"、"韵高致静"。 可惜这个才高八斗的风流皇帝,1127年被金人掳去,八年后客死异乡。此后,宋代尽著风流的饮茶之风,被草根出身的朱元璋废除殆尽,风雅茶事便沦落到了一碗茶汤里。 到了清代,诗人袁牧把它提升到:"七碗生风,一杯忘怀。"的境界。"当代茶圣"吴觉农认为:茶道是"把茶视为珍贵、高尚的饮料,饮茶是一种精神上的享受,是一种艺术,或是一种修身养性的手段。" 三、 功夫茶 工夫茶盛行于广东潮汕地区。饮工夫茶一般以3人为宜,比较考究的是选用宜兴产的小陶壶和白瓷上釉茶杯,这种茶杯口径只有银元大小,如同小酒杯。 四、 茶具 茶具在中国源远流长的茶文化中是点睛之品,在爱茶之友眼中更是一种艺术。茶具的材料多种多样,有金属、石材(木鱼石)、陶土、搪瓷、玻璃、竹木、漆器、紫砂、瓷器等。茶具式样繁多,因篇幅有限,只贴本人喜爱的几样- 紫砂壶是中国特有的手工制造陶土工艺品,始于明朝正德年间,原料为紫砂泥(紫泥、绿泥及红泥三种),产于江苏宜兴市丁蜀镇。紫砂壶拍卖行情一直看涨,是具有收藏价值的"古董",它与字画一样,名家大师的作品更是一壶难求,正所谓:"人间珠宝何足取,宜兴紫砂最要得"。 瓷、玻璃器皿等- 玻璃茶具质地通透,易清洗。泡茶时,能直观地观赏茶叶在杯中沉浮的优美姿态,同时茶汤的鲜艳色泽也一目了然。缺点是易碎,保温差,烫手。不过,双层真空的玻璃杯解决了这个缺点。 五、 如何辨别新茶、陈茶? 看:茶在储存中有氧化过程,所以新茶颜色鲜亮,而陈茶较暗淡。新茶的表面还有白细的绒毛叫茶毫,陈茶就少见。 摸:新茶高温杀青后较干燥,一捏容易碎,而陈茶比较软。 闻:新茶香味浓郁,陈茶放的时间长就淡。 泡:新茶泡出来的汤色则明亮,陈茶的汤色较暗,口感较差。 六、 买茶去什么地方? 买茶去品牌店,或到规模较大的超市,因信誉卖伪劣的概率较低。另外,北京朋友可去"马连道"茶叶批发市场,那里有全国各地数千家商铺,价格较便宜。品牌店卖400元的,基本200元拿下。但有两个条件:一要装成小店进货,二数量在10斤以上,剩下的就靠你了。我一买就是一年的,锡箔纸包装没问题。 今 ps 一图片,是唐代诗人白居易的《山泉煎茶有怀》,送给来我这里的每一位朋友! 译文:坐着倒一鼎清凉的水,看着煎煮细如尘的碧色茶粉。手端一碗茶无需什么理由,只是就这份情感寄予爱茶之人。


中国大举开发海洋能源 堪称新技术试验场(图) 北极星电力网新闻中心 201441 11:53:28 我要投稿 所属频道: 水力发电 风力发电 关键词: 潮汐发电涡轮机海洋能源 北极星水力发电网讯:目前各国正在为解锁全球最大而且未被开发的清洁能源──海洋能源而展开竞赛,中国成为海洋能源技术的重要试验场。 将来,中国企业与西方国家公司之间的竞争可能会为之加剧,特别是如果中国企业开始借助与合资伙伴一起开发的技术快速扩张的话。 到目前为止,欧盟在海洋发电方面一直处于领先地位。海洋发电主要有三种技术:利用潮汐涨落发电的水下涡轮发电、依靠海浪动能的水面漂浮式发电、以及利用海水温差的发电。 全球第一个投入商业化运营、已并网发电的潮汐流发电机是2008年在北爱尔兰安装的。海浪和潮汐发电投资大户德国西门子公司(siemens ag, sie.xe)预计,某个时候,仅靠海洋潮汐就可为全球2.5亿个家庭供电。法国阿尔斯通(alstom sa , alo.fr)也在开发该技术。 但许多专家认为中国是海洋能源技术开发和商业化运营的理想场所,因为中国拥有11,000英里蕴含丰富能源潜力的海岸线,而且中国的污染问题正变得日趋严重。 中国正在加大这方面的投资,而包括美国洛克希德-马丁公司(lockheed martin co, lmt)等在内的外国企业也在测试设备、在中国建立合资公司。 目前正在展开的获得中国支持的研究项目有:动态潮汐发电大坝,涡轮采用具有曲度的叶片,这种设计是为了能让鱼类安全地通过。如果获得批准,发电大坝的发电量将可相当于2 12个大型核反应堆的发电量,成本也高达300亿美元。投资者包括荷兰政府和一个由八家荷兰公司组成的财团,其中包括工程公司arcadis nv和str kton groep nv。 联合国工业发展组织(ind strial development organization)环境和气候变化高级顾问布尔(dimiti de boer)表示,该项目规模远远超过其他海洋发电项目,发电成本也低于陆地风能发电场。 该项目涉及建造一个与海岸垂直的潮汐堰坝,大坝呈"t"字形,长约20英里(32公里),并装上涡轮机,利用潮汐动力带动涡轮机发电。北京方面投入了330万美元正在进行可行性研究。投入建设至少是10年以后的事情,但最初的研究发现,中国、韩国和欧洲海岸的浅水区域可能适宜潮汐发电。 在北京工作的布尔说,中国目前处于海洋能源技术发展的最前沿。


宇宙空间一望无垠,里面包含着各种各样的天体。这些天体有大有小,大的可能是太阳的几十倍或是几百倍,可是大家知道如今天文学家观测最大的天体到底多大? 有关专家望远镜发现了一个非常巨大的天体,是由星系相撞而形成的星团结构。起初天文学家被这个大结构吓到了,但究竟有多大,并没有实际的数据。 后来使用大型望远镜再次进行了观测,最终确认这个天体相当于一千万亿个太阳,是目前所知道最大的星体。 有关专家表示我们曾发现十四个星系融为一个星系的过程,这个星团则是一个更少见的宇宙积累过程,就像是永无止境,可能已经融合了几百个星系,这个过程使它形成了十分可怕的质量。 据了解,这星团应该在宇宙刚开始形成没多久就已经存在了。有关专家研究后发现,它距离我们的星球一百二十四亿光年,而在星团中十四个星系都挤压在等同银河系星系盘4倍直径的空间内。 所以几个星体之间不得不相互缠在一起。同时,它的恒星产生的速度是银河系的一千倍。 好了今天的内容咱们就讲到这里了,还是那句话喜欢小编的记得给赞,不喜欢的也请在下方留言区多多给小编留些意见和建议,另外不要忘记转发哦,谢谢大家! 文由企鹅号(南十字小雨说)原创,如有转载请注明(南十字小雨说)原创 图片均来自网络,若有侵权请联系删除!


忏悔法门 对于累世骗众、杀生且文化低, 不便持长咒的人可修此法门。 在佛菩萨像前(如无也可)诚心三拜,持礼佛神咒 21 遍后,跪着 合掌诚心悔说"我(姓名)从无始以来至于今身,所作众罪十恶四 重五无间等无量无边,今对一切诸佛大菩萨,深生悔恨发露忏悔, 一忏以后,更不复造"。接着念忏悔神咒 21 遍后,然后诚念"愿 十方三世一切佛菩萨、缘觉、声闻等无量众生为我(姓名)作忏悔 证明。 "接着念莲花部神咒(见本书《授道》 中的"莲花部神咒") 百余遍后,再言"大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨在上, 由于弟子(姓名)过去因贪嗔痴慢而犯下重罪,弟子如今明白因 果,真心忏悔,从此后决不骗众杀生,请观世音菩萨转告阎罗王 大发悲心,给予弟子改过与补偿冤亲债主的赎罪机会。弟子由于 罪业过大而导致今生愚钝,无法诵持一切如来心秘密全身舍利宝 箧印陀罗尼、随求即得陀罗尼等一切大陀罗尼,但是弟子会每天 持诵六字大明陀罗尼回向给我往昔被骗被害的冤亲债主,并助印 《中华报恩之佛学与易道合集》这本书,来传播佛法中的大乘殊胜法门,以此法布施功德供养十方三世一切如来,再以法供养十 方三世一切如来的无上功德回向给冤亲债主,使他们得佛法利 益,脱离鬼道,修持正法,终能往生东方妙喜世界而共成佛道。 请观世音菩帮忙调解,使其弟子的冤亲债主能够原谅弟子。"最 后以忏悔、感恩心三拜观世音菩萨。 修此法门不能心口不一,必须落实,否则罪上加罪。如果尽 力落实,观世音菩萨势必会介入此事帮忙到底。 礼佛神咒 唵 wēng萨sà嚩pó怛dá他tā é誐 跢d ō迦jiā叶yè嚩pó吉jí质zhì多d o播bō娜n ó满mǎn娜n ó满mǎn喃nán迦jiā噜lū冥míng 忏悔神咒 唵wēng萨sà嚩pó播bō跋bá娑s ō普pǔ吒zhà娜n ó诃hē嚢nǎng嚩pó日rì罗l ó野yě娑s ō嚩pó诃hē 六字大明咒 唵wēng,么mō抳nǐ钵bō讷nà铭míng吽hōng。 持咒前先念"南谟观世音菩萨"百遍以上。经云:"若有人 能而常受持此六字大明陀罗尼者,于是持诵之时,有九十九殑伽 河沙数如来集会,复有如微尘数菩萨集会,复有三十二天天子众 亦皆集会,复有四大天王而于四方为其卫护,复有娑誐啰龙王、 无热恼龙王、得叉迦龙王、嚩苏枳龙王,如是无数百千万俱胝那 庾多龙王而来卫护是人,复有地中药叉、虚空神等而亦卫护是 人。" "善男子,观自在菩萨身毛孔中,俱胝数如来止息已,赞叹 是人言: 善哉!善哉!善男子,汝能得是如意摩尼之宝,汝七 代种族,皆当得其解脱。 善男子,彼持明人,于其腹中所有诸 虫,当得不退转菩萨之位。若复有人以此六字大明陀罗尼,身中 项上戴持者。善男子,若有得见是戴持之人,则同见于金刚之身, 又如见于舍利窣堵波, 又如见于如来, 又如见于具一俱胝智慧者。 若有善男子、善女人,而能依法念此六字大明陀罗尼,是人而得 无尽辩才,得清净智聚,得大慈悲。如是之人,日日得具六波罗 蜜多圆满功德。是人得天转轮灌顶。是人于其口中所出之气触他 人身,所触之人发起慈心,离诸瞋毒,当得不退转菩萨,速疾证 得阿耨多罗三藐三菩提。若此戴持之人,以手触于余人之身,蒙 所触者,是人速得菩萨之位。若是戴持之人,见其男子女人、童 男童女,乃至异类诸有情身,如是得所见者,悉皆速得菩萨之位。 如是之人,而永不受生老病死苦、爱别离苦,而得不可思议相应 念诵。今此六字大明陀罗尼,作如是说。" 此六字大明王陀罗尼难得值遇,如彼金刚不可破坏,如见无 上智、如无尽智、如如来清净智, 如入无上解脱远离贪瞋痴轮回 苦恼, 如禅解脱三摩地三摩钵底, 如入一切法而于恒时圣众爱乐。 一切如来般若波罗蜜多母,宣说如是六字大明王,一切如来应正 等觉及菩萨众,而皆恭敬合掌作礼。善男子,此法于大乘中,最 上精纯微妙。何以故?于诸大乘契经、应颂、授记、讽颂、譬喻、 本生、方广、希法、论议中得。善男子,获斯本母,寂静解脱何 假多耶?犹如收精稻谷于已舍宅,器盛盈满,日曝令干,捣治扇 扬弃彼糠皮。何以故?为收精米。如是余异瑜伽如彼糠皮,于一 切瑜伽中,此六字大明王如糠米见。善男子,菩萨为斯法故,行 施波罗蜜多及持戒、忍辱、精进、静虑、般若波罗蜜多。善男子, 此六字大明王难得值遇,但念一遍,是人当得一切如来,以衣服、 饮食、汤药及座卧等资具一切供养。 观音菩萨慈悲至极,人人皆知。他累劫济世之尊名大约有: 观自在、观世自在、观音、圣观音、光世音、救世菩萨、救世净 圣、施无畏者、莲花手、大悲圣者、观音菩萨摩诃萨、南海老母 及世间尊称的"三皇姑"等,皆是尊号,道家称观音为慈航真人。 其威德、功德等十方诸佛无法比喻赞叹,无法尽知。《普门品》 云:念六十二亿恒河沙菩萨名号所获福德, 与念观音菩萨一句名 号,等无有异。《十一面观音神咒经》云:忆念观音菩萨名号一 句,所获功德与念无量诸佛名号平等无二。《青颈观自在菩萨经》 云:观照观察如来佛时,越那罗延力天子曰:宁称一句观音菩萨 名号,不称百千诸恒沙如来名号。《大乘庄严宝王经》云:"观 音菩萨每一毛孔都住无量如来、菩萨、天子、天王等众,度化六 道众生恒无间息,威力超过诸佛如来。"并曰:"观音曾救度过 佛祖,是古佛再来,为了度化众生而现菩萨身,古佛普贤在观音 其一毛孔中十二年未找到边际..."其实,观音菩萨早已成佛, 号"正法明如来"。 《千光眼观自在菩萨秘密法经》亦提及, 观音比佛祖早成佛,且佛祖蒙观音教化而成佛。 当今传授的"嗡嘛呢呗美吽"、"嗡嘛呢呗咪吽"、"唵嘛 呢叭咪吽"、"嗡嘛呢吗哩吽"、"嗡嘛呢白美吽"等,发音皆 不对。世传的"莲花手印"佛经未有记载,全部违背了佛经。此 法出自《大藏经》宋朝大师天息灾奉诏译的《大乘庄严宝王经》, 配合准提咒更妙。很多人看了《大乘庄严宝王经》得知莲花王如 来成了佛还求大明咒,而质疑佛不圆满, 岂不知是诸佛是为了体 大明咒殊胜之故!通过佛经得知很多古佛还在六道中轮回化众! 难道这些古佛在轮回中就是堕落了吗? 佛祖曾在《佛心经》云及不知第六印根际,实为表佛法古老 殊胜至极,而无法用言语表达故。难道佛祖真不知道吗?如果不 知道, 佛祖怎么说法呢?再有, 其他佛经皆云"不可说、 不可量"。 难道是佛祖不究竟吗?岂不知我们连佛经都看不懂怎么再去理 解佛的深语呢?所以佛用"不知根际、不可说、不可量、不可知" 来比喻。可惜愚人既不修行又无智慧,用己见疑惑佛经、妄定佛 境也。很多愚人狂云"事事含佛理",但是为何不仗事事含佛理 得道呢?为何还学佛法呢?因为你说的理不含佛理,而是一己之 私理也。 【注:此咒威力之大,许多佛都不能尽知。很多人疑虑六字大明咒怎 么不是六个字而是七个字,岂不知六字之名指的是此咒可达六波罗蜜之果 报。】 观音莲花部神咒 唵wēng阿ē噜lū力lì迦jiā娑s ō嚩pó诃hē 先念南谟观世音菩萨百余遍,持此咒可获得智慧、记忆力、 灵感、悟性,并得人敬爱,一切如意。精进修持半年就会使人更 加聪明,且开启深层智慧而具备超群谋略, 尤其能灭四重五逆地 狱重罪,除诸灾,消诸障,求儿女,求如意对象,命终往生西方 极乐世界。所以,岂不比单持弥陀名号殊胜!且有助于财运、官 运,对于精进行者,大梵天以下诸天王皆归伏礼拜,让其宝座, 累积每天持八千遍,多则更好。对于没文化、不能持长咒的同修 者,可持此咒回向冤亲债主往生西方极乐世界。此咒虽短,然威 力无边,适合任何人修持。《大法炬陀罗尼经》提及诸佛会以密 谋深智方便度众,谁说佛家不通谋略之道呢? 出自《阿唎多罗陀 罗尼阿噜力经》。


农村电子商务,通过网络平台嫁接各种服务于农村的资源,拓展农村信息服务业务、服务领域,使之兼而成为遍布乡、镇、村的三农信息服务站。作为农村电子商务平台的实体终端直接扎根于农村服务于三农,真正使三农服务落地,使农民成为平台的最大受益者。现如今农村电商正在互联网上引发热烈而繁杂的争论。很多人认为,电商将是农村经济发力的快速通道,但另外一部分人相信,农村市场并非如想象中那么肥沃。从赶街网发展经验可以看出,中国的农村电商至少有3个被误解的真相。 一:农村网购需求并不低,但农村专属商品的缺口依然很大 农村市场对网购存在极大的消费需求。但农村市场依然存在特定的需求,而这些需求在目前并未得到满足。以解放鞋为例,这种鞋子轻便、便宜、适合下田劳作,但同时,鞋子不够结实,款式单一,不能满足不同环境不同季节的劳动需求。类似情况还有,如电饭煲,城市家庭的追求更多是智能化和营养保留功能,但对农村家庭而言,大容积,高省电才是真正需要的。而能满足这些要求的产品并不多。 二:农村人对网购并不存在信任问题,但售后保修是个大门槛 第二个常见的误解是认为农村居民对网络会抱有天然的不信任和抵触。面对新生事物,他们很谨慎,但一旦发现这能带来实际好处的时候,就会迸发出极大的热情。但主要问题是在售后保修上。最典型的案例就是农药喷雾器,虽然厂家承诺保修,但需要消费者承担来回邮费,而邮费往往就超过在本地维修所需的费用,这让很多农民心生抱怨。 三:物流问题是个难题,但不能称之为瓶颈 最大的误解来自于对物流的判断。但从实际情况来看,城乡之间的物流配送确实是个难题,产生了一定的阻碍,但远不到瓶颈的地步。唯一的问题就是成本,在现有情况下,让农村也享有同城市一样的物流服务,必将产生极高的成本。这些现有的邮政、客运等渠道所提供的服务肯定不够令人满意,但毕竟能解决最关键的问题:送到。对于农村电商消费者来说,目前的物流需求是从"到不了"变成"送得到",而"快点到"还是下一步的需求。 总之,电商在农村的发展需要更多的条件和时间,产品的针对性需要更强,售后服务需要投入更多,物流更是需要花大钱。就目前情况这都是很高的要求,但如果就此认为农村电商缺乏生命力则无异于痴人说梦。 面对这样的形势我们必将建立健全农村电子商务营销体系、农村信息化服务体系、农村物流体系、特色乡村旅游体系、一村一店电商服务站点,为"日用品下村,农产品进城"建立便捷畅通的电商渠道,努力成为我市农村电子商务发展的先锋和典范,打造农村电商第一公共服务平台。


英国留学雅思分要求基础线是多少?新动态雅思考试培训的留学专家获悉去英国留学,语言是必须过的一道坎,雅思是英国大学通用的语言考试,所以雅思成绩的高低也就决定的学生能申请到什么样水平的而大学,一般情况下,越好的大学,雅思要求越高。 当然各专业也有一定的差别,理科专业,相对要低一些,毕竟理科学生除了一些专业术语,其他也都是一些生活交流的能力就够了;而文科类专业对雅思的要求则要搞得多,尤其是语言教学,翻译,医学,法律、传媒等专业,所设计的语言范围要大的多,自然学生需要掌握的语言水平必须要配套,所以对语言的要求也就尤其高,否则,就会上课听不懂,导致跟不上节奏,甚至无法毕业。 一般情况下,相对差一点的大学硕士要求雅思分数达到6.0分。普通大学的硕士学位,普通专业总分6.5,单项6,特殊专业7分,单项6.5。好的大学硕士学位,基本上要求都是总分7,单项6.5。一流的大学一般都要求总分7分或者7.5,单项7分。这是一个大概的规律,当然如果学生只有雅思5.5分,也可以申请学校,但是学校的范围就会非常小,而且排名情况也是最末端,甚至只能去读语言课程。而如果低于5.5则无法申请英国的任何一所大学。 因为2013年英国政府对赴英留学的硕士课程的学生必须要达到5.5分及以上才能顺利拿到签证,这就让英国硕士课程的雅思成绩要求最低不能低于5.5分,而且单项也不得低于5.5分。


互补杂交要根据探针的类型、长度以及研究目的来选择优化杂交条件。如用于基因表达检测,杂交时需要高盐浓度、样品浓度高、低温和长时间(往往要求过夜),但严谨性要求则比较低,这有利于增加检测的特异性和低拷贝基因检测的灵敏度;若用于突变检测,要鉴别出单碱基错配,需要故需要在短时间内(几小时)、低盐、高温条件下高严谨性杂交。多态性分析或者基因测序时,每个核苷酸或突变位都必须检测出来,通常设计出一套四种寡聚核酸,在靶序列上跨越每个位点,只在中央位点碱基有所不同,根据每套探针在某一特点位点的杂交严谨程度,即可测定出该碱基的种类。 杂交反应还必须考虑杂交反应体系中盐浓度、探针gc含量和所带电荷、探针与芯片之间连接臂的长度及种类、检测基因的二级结构的影响。有资料显示探针和芯片之间适当长度的连接臂可使杂交效率提高150倍。连接臂上任何正或负电荷都将减少杂交效率。由于探针和检测基因均带负电荷,因此影响他们之间的杂交结合,为此德国癌症研究院的jorg hoheisel等提出用不带电荷的肽核酸(pna)做探针效果更好。虽然pna的制备比较复杂,但与dna探针比较有许多特点,如不需要盐离子,因此可防止检测基因二级结构的形成及自身复性。由于pna-dna结合更加稳定和特异,因此更有利于单碱基错配基因的检测。我们在这里简单介绍一些常用杂交试剂和消耗品 对于商品化的芯片和array类产品,通常都有配套的杂交试剂以方便使用。例如: 1. clontech公司的altas glass microarrays,产品已经包含glasshyb™ hybridization sol tion和glasshyb™ wash sol tion,能有效缩短杂交时间,提高信噪比。同时还提供了方便使用的altas glass hybridization chamber,旋盖式的设计和1.8ml的容积,避免了传统coverslip式杂交盒的弊端。可以单独购买。 7899-1 altas glass hybridization chamber each 8016-1 glasshyb™ hybridization sol tion 50ml 2. clontech expresshyb hybridization sol tion快速杂交液能有效加快杂交速度,减少杂交时间,同时提高灵敏度。适用于各种基于膜的核酸杂交反应,如cdna array、so thern、northern、菌落原位杂交,特别是clontech公司的altas系列、mtn系列、mte系列的各种膜基质的macroarray。在这些系列的产品中均配有快速杂交液样品。由于膜可以反复使用,通常需要另外购买快速杂交液。 8015-1 expresshyb hybridization sol tion 250ml 8015-2 expresshyb hybridization sol tion 500ml 3. 对于自己制作的芯片,可以自行配置杂交缓冲液,也可以参考ambion公司提供的几种glass array 杂交缓冲液。slidehyb™ glass array hybridization s rvey kit是专为玻片或者尼龙膜基质的玻片dna array优化杂交条件而设计的。由于芯片的杂交条件受多种因素的影响,ambion认为很难找到一种适用于所有芯片的杂交缓冲液。在这个试剂盒中提供了4种严谨程度不同的杂交液,供不同的需要。1号缓冲液的杂交条件是最严谨的,背景最低,2、3号的灵敏度相应提高而背景也相应升高,4号缓冲液没有去垢剂。这些杂交液可以单独购买,连预先配好的sds、ssc等常用缓冲液都可以在ambion买到。毕竟在芯片这样精密的实验中,在这么小的一个点上的dna的量是非常有限的,要得到理想的结果需要非常精确的反应条件。ambion 同样提供芯片杂交盒,抗化学腐蚀,耐70度高温,一次可放三张片。 cat.no. prod ct name size 1860 slidehyb™glassarray hybridization s rvey kit 100rxns 8861 slidehyb™ glass array hybridization b ffer#1 5 x 2 ml 8862 slidehyb™ glass array hybridization b ffer #2 5 x 2 ml 8863 slidehyb™ glass array hybridization b ffer #3 5 x 2 ml 8864 slidehyb™ glass array hybridization b ffer #4 5 x 2 ml glass array hybridization cassette 1 each 4. ambion同样提供适用于各种核酸膜杂交的杂交液和wash b ffer,精心优化的反应条件有效提高杂交灵敏度和降低背景,已经经过ultrarray™ (ambion), atlas™(clontech),lifegrid™ (incyte genomics), genefilter® (research genetics), and panorama™ (sigma-genosys) arrays等产品验证。 cat# prod ctname size 7118 yeast rna 10 x 10 mgml 8665 ultrarray™ hybridization b ffer 225 ml 8666 ultrarray™ hybridization b ffer 500 ml 8667 ultrarray™ low stringency wash b ffer 1 l 8668 ultrarray™ high stringency wash b ffer 1 l 9680 salmon sperm dna (sheared) 10x10 mgml 9763 20x ssc 1 l 9765 20x ssc 4 x 1 l 9780 rnasezap® 250 ml (需要生物芯片科研合作、产品购买、技术转让与交流、芯片投融资,请联系:戴天岩,手机:,e-mail:,msn:,qq:。) 注:以上观点,转载者没有做评论,只代表作者发表文章年代的个人观点。


我们不能说市场永远正确,也不能说政府所有可能救市的努力都是错的,也不想说市场从不需要"救援",但现在,显然"救市"不值得期待,甚至应该为聪明的投资者所反对。 到目前为止,中国的股市表现得相当正常。事实上,这个市场很有可能成为中国经济抵御全球经济再陷入新一轮债务困难时最为得力的武器。 基于资金在不同的市场间流动时第一选择安全、其次才是收益率的特点,我相信,长时间在相当低的位置上徘徊的a股,正在重新成为资金的最爱。 回顾过去24个月,即从2009年8月危机后股市到达阶段性最高点位3478点后,我们发现,"热钱们"只在去年10月、11月中一个很短的时间里进入股市"炒作"一番后再次流出。同期,农产品(000061)市场、大宗商品特别是黄金持续热卖。最具说服力的资金的表现就是银行间理财产品,资金在选无可选时最后的决定就是吃各种各样的利息。据银监会说,事实上有近三万亿的信贷资金进入了民间借贷市场,成为了事实上高利贷的获益者。 从周二隔夜及周三欧洲初盘前的盘口观察,金价在分钟k线图上形成一个三角形整理态势,如图中h1h2线形成的区域。形态理论认为,三角形整理很多时候属于 中继整理,即整理突破后,金价将延续原来运行趋势。故当周三金价突破h2线时,我们认为金价进一步上行的概率较大。当1770美元附近的l线也被进一步突 破后,则进一步加大了上行可能。我们在内部报告中强调,如果明早醒来看到金价上试过1820美元请不要奇怪。但隔夜金价在上试1797美元附近后,曾再度 回落至1763美元,看似见顶。但形态理论则可解读为突破h2线的回抽确认,故周四早间仍存在看涨1820美元上方的可能。 周三纽约尾盘及随后的场外电子盘,金价再度回升至1790美元上方,力度弱于我们预期,周四早间金价最高上试1814美元附近,距离我们分析的1820美 元上方也仅10美元左右差距。在周四早间上试1814美元之后,金价再度回落,目前最低下探1780美元略下,再度快速回落30美元。金价见顶了吗?我们 认为还没有明显的见顶特征,即短期后市金价存在进一步再创新高的可能。就周四整个盘口来看,回荡夯实与消化短期技术超买的可能较大。目前金价波动非常剧 烈,上帝之手继续拨弄着金价疯狂波动的琴弦,但最终目的是为酿制一瓮美味的"醉虾",故理性与没有脱困技术手段的投资者切忌盲目入瓮。最后再度引用昨日评 论中的一句:"上帝欲让人毁灭,必先令其疯狂",暴涨之后必见暴跌。就便中长期实物黄金投资者而言,笔者也不认为目前是上车的好机会。回顾4月,当银价上 行至45美元上方时,很多希望赶赴100美元站点而上车的"勇士",其随后经历的惊魂历程! 黄金市场"疯了"。 这几天,金价从每盎司1600多美元涨到1800美元,涨了一成多。对此,有人还不满足,声称要涨到3000美元。真是能喊、能忽悠。 喊吧,忽悠吧。当一个市场开始"发疯",有必要提醒投资者,看看你是在和谁博弈。这样,或许会清醒些。 不过,在提醒之前,先讲几则信息。也许正是这些信息引发了最近的炒金潮。 据报,世界黄金协会日前表示,今年上半年全球央行的黄金购买量已超过去年。去年全年是73吨。现在已经超过这个数字,但到底是多少?没有说明。又据分析,今年一些欧洲国家开始销售黄金,而买家则是新兴市场和发展中国家。 还有一组消息称,今年以来墨西哥是黄金大买家,仅5月初就买入40亿美元的黄金。而韩国最近也买了25吨。另外,俄罗斯和泰国也是重要买家。 有买家就有卖家。那么,卖家是谁呢?看不到有什么报道,非常神秘,非常可疑。 但是查一下去年各国(地区)或组织的黄金储备量,就好理解了。比如,美国有8133.5吨、德国3401.8吨、国际货币基金2846.7吨、意大利2451.8吨、法国2435.4吨、中国1054.1吨、瑞士1040.1吨、俄罗斯775.2吨、日本765.2吨、荷兰612.5吨。这是前十名的情况。 从这个储备分布图看,原来美国最多,其次是欧洲国家。而十年前,每盎司黄金还不到300美元,当时美国就已经拥有了8146.9吨。现在,国际市场大炒黄金,不是给美国人抬轿子吗?哪一天美国人反手做空,局面又怎样呢? 而问题更严重的是,黄金虽然有货币属性,但自从与美元脱钩之后,货币币值的变化就主要不是看黄金,而是看经济基本面了。尤其在网络与信息技术全面用于金融领域之后,货币的流量和价格就受到更多复杂因素的影响。 因此,现在爆炒黄金,主控权肯定掌握在黄金拥有量最多,又有美元发行权的美国人手里。如果黄金真能涨到3000美元,美国人会在低位抛出而让新兴经济体捡便宜吗?有这么好的事吗?想想吧。 还有,老百姓倘若都在高位收储黄金,对其他消费和投资有挤出效应。这对扩大内需,促进经济增长,是不利的。 现在黄金游戏还没有完,但无论对于国家和个人来说,都是危险的。千万不要被黄金晃了眼,到时候叫你吃不了兜着走,困在"金山"里发呆吧。 当美元贬值、经济预期下行时,就是黄金迎风起舞的光荣岁月,黄金因此成为纸币价值与经济预期的明确座标。 按照目前的黄金价格衡量,目前美元贬值、经济预期下行,全球经济复苏有待时日,在复苏的过程中出现反复。从乐观的角度来说,现在是自全球经济复苏的中继站;从悲观的角度说,我们有可能像上世纪70年代一样,经历长达十年的滞胀期。 纽约时间8月3日,纽约黄金期货价格上涨,八个交易日以来第五次创下历史最高收盘价每盎司1675.9美元。 所有的人都不看好纸币,包括纸币发行者本身,黄金成为无奈的替代选择。 一些央行开始购入黄金。世界黄金协会不久前公布,今年上半年,全球各大央行加大了黄金买入的规模,上半年买入量已经超过去年全年的购买量。今年各国央行黄金储备增加203.5吨,去年同期增量为76吨。韩国、墨西哥、俄罗斯和泰国是2011年迄今的重要买家。自1988年到2010年,各国政府总体减持黄金,如今风向逆转。 私人投资者的黄金投资热情在各国央行之上。据gfms和世界黄金协会的数据,2009年底,私人投资者黄金持有量慢慢超过官方持有量,2010年则占了黄金总持有量的约18.7%,而官方则占了17.4%,其中包括央行和国际货币基金组织。 对黄金的想像没有极限。8月3日,德意志银行发表大宗商品研究报告称,黄金在突破2000美元之前不能被视为过度上涨。该行认为,黄金刷新历史高点有两个原因,一是市场注意力从美国债务上限转向欧债危机的扩散,二是各国央行的外储多元化仍在继续。此前7月18日,渣打银行金属和矿物部门主管yan chen表示,"我们预计黄金价格至2014年将增至约2,000美元盎司,至2020年有可能激增至5000美元盎司",因中国和印度收入增加。 黄金上升,经济下行。 黄金与宏观经济强弱有着明显的相关关系。从上世纪70年代以来,黄金出现两轮明显的上涨周期,一次是上世纪70年代直到80年代初,另一次是在金融危机爆发之后,2008年11月黄金为每盎司680美元,到7月19日窜升到1600美元以上。此前,黄金一直处于略有上涨的相对平稳阶段,从2000年的11 月上升到8年后的680美元,年均增长率为13%,而在近两年半的时间里,金价年均增长40%以上。再倒推十年,当经济增长强劲时,黄金长期徘徊于谷底无法自拔。 上世纪70年代黄金之所以大幅上升,原因非常明确,经济衰退、货币宽松、负债率上升。经历两次石油危机,美日等国陷入焦头烂额的经济滞胀状态,火上浇油的是,美国退出布雷顿森林体系,纸币脱离了黄金的束缚,贬值无极限。与此同时,美国政府债务以惊人的速度累积,从1970年的4000亿美元,经过九年时间翻了一番后,接近1万亿美元。 黄金超过了所有人的想像力大幅上升。1973年黄金涨过100美元盎司大关,是官方所规定的35美元兑换价格的三倍。而1979年黄金化身成黄河鲤鱼,不停地跳跃龙门,1979年上半年黄金价格突破360美元盎司,一个个整数关口被突破,400美元盎司、500美元盎司、600美元盎司、700 美元盎司,1980年1月,黄金价格被推上了此轮黄金上涨以前的历史最高价,852美元盎司。 当经济上升、通胀下行,黄金价格也就随之下降。铁腕的美联储主席保罗沃克尔在1981年将联邦基金利率抬升到了20%,1983年美国的通胀率从此前的平均10%以上迅速回落到3.2%。当衰退周期过去,经济上升、美元升值,黄金褪色。 现在,全球投资者向黄金先生再次致敬。 后金融危机时代,黄金一路上升,最近到了狂舞阶段。从今年1月开始,黄金从每盎司1400美元左右的价格上涨,此后由于经济数据好转,略有下降,但当7月初美国经济数据再次下滑时,从7月4日以来黄金出现罕见的十一连阳,突破有史以来最高的1600美元。虽然从技术上来看有黄金价格有回调要求,但长期来看维持上涨格局。 虽然美债上限提高,人们却无法忘记美国乏力的经济数据,全球的通胀并没有因为欧洲、中国央行温柔的加息有所下行,与70年代相同的是,美国的债务危机超出人们的想像疯狂上升。根据美国财政部的报告,截至今年5月16日,美国联邦政府欠债已达14.29万亿美元的"法定债务上限",按照美国财政部的数据计算,当前美国联邦政府的公共债务规模已经超过gdp的90%,超过了60%的警戒线。 从2000年以来的数据看,黄金与美元指数的相关性超过70%左右,也就是说,只要美元指数下跌,黄金价格就会上升。与此同时,只要全球经济复苏前景悲观,黄金价格也会上升。而其他大宗商品价格不同,只要经济收缩,金属期货等价格就会因企业产量下滑而下降。 经济复苏前景不明朗,美元贬值,美国经济增速远低于预期,此时,我们别无他法,只能起立,在上世纪70年代后,再一次向黄金先生致敬。 必须要警惕的是,全球黄金最大基金streettracks gold tr s在美国,定价权不在中国人手中。虽然黄金长期价格上升趋势明显,短期回调未必不可能。 上世纪1988年是最后一个有政府增加黄金储备的年头。之后,全球经济进入快速发展的黄金时代,黄金则退守为古董。不过最近两年,危机重重中的各国央行对黄金看法开始转变。它们需要一样对付全球经济动荡的工具,帮助政府分散外汇储备,减轻对美元和其他问题货币的依赖。 外汇储备世界第七的韩国是最新一个披露大额购买黄金的政府。周二,首尔说刚刚购买了黄金25吨,所持黄金储备达到39吨,比原来的两倍还多。墨西哥、俄罗斯和泰国也是2011年迄今的重要买家。与发达经济体相比,很多新兴经济体外汇储备中的黄金比例相对较小。据世界黄金协会说,美国外汇储备有74.7%是黄金,相比之下,中国为1.6%,印度为8.7%。 韩国央行购入的黄金是在6月和7月在全球市场买进的,加上新购黄金,黄金占韩国外汇储备达0.7%。韩国央行外汇储备管理部门主管说,黄金购买作为一种保障制度,将帮助政府适应动荡的全球金融市场、在危机时增强投资者对韩国的信心。当然,作为美国的盟国,韩国表面上否认了此举是因为美国债务上限谈判,也否认准备从美元资产转移。但韩国央行显然加入了一个增持黄金的央行队列。 2010年以前的20年里,各国政府基本上是在削减黄金储备。而现在,各国央行正在成为黄金市场的一股强大力量。高盛集团首席大宗商品策略师说,各国央行的购买为黄金价格形成了更长线的支撑。今年,各国政府净购黄金数量达到去年的三倍。据世界黄金协会数据,今年政府黄金储备增加203.5吨,去年同期增量为76吨。值得注意的是,作为净买家,私人投资者领先他们的政府已有多年。私人投资者早已经在黄金投资上下注。据gfms和世界黄金协会的数据,2009年底,私人投资者黄金持有量超过官方持有量,2010年则占了黄金总持有量的约18.7%。官方机构则仅占了17.4%,包括各国央行和imf(国际货币基金组织)。 既然连各国央行也给面子,黄金价格不创纪录也难。周二,国际黄金价格结算于每盎司1641.90美元,按名义价格计算属于史上新高。周三,金价再创新高,欧洲时段现货黄金升至每盎司1673.19美元的历史新高。不过,剔除通货膨胀因素,目前的黄金价格仍远远低于1980年1月份创下的2395.03美元(按现在价格计算)的水平。截至周二,纽约市场黄金价格今年以来共上涨了16%。计算这一轮始于2001年的金价涨势,当前价格已是当时的6倍。 散户、机构和政府,重新买入黄金,无非是怕了发达经济体反复发作的危机与衰退。作为财富储存手段,美元和欧元已经失去了民心。这当然重新激发了对黄金的重新解读,让黄金古老的安全避风港的角色重现光彩。尽管美国总统奥巴马费尽周折,突破万难,已将债务上限提案签署为法令(这意味着美国暂无违约风险),但美国主权信用评级仍可能被下调、经济增长放缓以及推出qe3(第三轮定量宽松)政策的风险依然存在。从长期来看,华盛顿各方就大幅削减赤字达成一致的可能性越来越小。 我看,只要全球经济找不到像样的亮点,金价还将继续走高。虽然我们都很清楚,黄金是一种不能产生利息收入的资产,但想一想该死利率还可能相当长时间处于历史性低位。投资者又能有什么更好选择呢? 伯南克说,一看到国库中的黄金储备,他就可以安心回家睡觉。 欧债危机继续此起彼伏,美国财政状况也倍感吃紧,总统和国会差点闹翻天。世界最大的两个经济体债务缠身、麻烦不断,全球金融危机的硝烟还远未散去。 阴影之下,黄金价格冲破1600美元盎司的历史最高点,是市场对货币信用感到悲观的明显信号。市场投资者都预期纸币将会贬值,为了保卫财富安全,就只有寻求黄金避险。这对黄金来说是货币属性的回归。虽然黄金称霸货币市场的时代早已远去,但黄金储备在如今金融动荡的关键时期,仍然发挥着至关重要的稳定器作用。 自金融危机爆发以来,中国经济安全的最大困扰就是庞大规模的外汇储备如何保值、增值。遗憾的是,由于中国经济呈现结构性的障碍,中国的外汇储备仍然在忧虑中节节攀升,最新的数据已经达到3.2万亿美元之巨,其中美元储备占绝大部分。 关于中国外汇储备资产构成结构之不合理,国内舆论已经讨论甚多。批评者多集中于应减少对美元资产的过度依赖,以及要增加民间外汇资产的持有规模等等。但另外一个至关重要的问题,即增持黄金作为国家财富的战略储备,却并没有受到应有重视。 从布雷顿森林体系崩溃、美元与黄金脱钩以来,黄金价格从当初的35美元盎司涨了大约30倍。特别是2004年开始,由于美元的贬值,黄金价格进入了一个新的快速增长通道,只用了7年时间便从400美元一路涨到现在的高位。 尽管当今的货币发行已不再以黄金为基础,黄金却仍然是主权货币信誉的重要根基,这也就是为什么美联储主席伯南克能公然对外宣称,一看到美国国库中的黄金储备,他就可以安心回家睡觉的缘故。因为在危机时刻,即便纸币可以一文不值,黄金却是最后的信誉凭证和清偿手段。 中国虽是外储大国,但黄金储备只有1054吨,世界排名仅为第六,落后于美国、德国、国际货币基金组织、意大利和法国。美国的官方外汇储备虽只有1400亿美元,排名世界第16,连中国的零头都不到,但其储备中的34为黄金,高达8100多吨,大幅领先于排名第二的德国。尤其值得一提的是,即便是像意大利这种一直面临主权债务危机的国家,其黄金储备却也高达2400多吨。 本世纪以来,中国调整过两次黄金储备,即2001年和2003年,分别从394吨调整到500吨和600吨。但这个过程一直是保守而缓慢的。此后7年间,中国的黄金储备虽然又增加了76%,但这增加的454吨绝大部分都是2009年在金融危机的刺激下匆忙购买的,而此时的国际黄金价格已经上涨到1000美元。由此可见,中国的黄金储备十分缺乏必要的前瞻规划和战略远见。 虽然中国增加了部分黄金储备,但黄金储备在整个储备资产中的占比仍不到2%。而发达国家,黄金在外汇储备中的占比普遍高达40%~60%。由于中国的外汇储备总量过于巨大,在短期内,中国不可能像欧美国家那样使黄金储备成为外汇储备的主要渠道,但是中国必须要有清晰而坚定的黄金储备战略,而且迫切需要制定一个长期的规划,持续不断地增加黄金储备规模,逐步成为一个与自身经济实力相称的黄金储备大国,而不要受短期黄金价格波动的干扰。不仅如此,中国政府还要努力通过灵巧的政策手腕,增强在黄金价格市场上的发言权。 这既是推动中国外储多元化、保障外储安全的必要步骤,也是树立人民币国际信誉的重要举措。因为一种货币能否成功树立国际信誉,不仅需要货币政策的可信度,同时也要看这个货币是否有足够的黄金储备做支撑,以确保在危机时刻具备比较强大的清偿能力。从这个角度上看,中国目前的黄金储备规模还远远不能支撑起人民币国际化的大战略。 金融危机期间,世界各国央行几乎都在争抢黄金储备。2009年11月,国际货币基金组织9年来第一次抛售黄金储备来加强融资,印度央行就立刻下手抢购了200吨。在过去的七八年中,黄金的供应方也产生了本质性的转变。2003年,约有7%的全球黄金供应来自于各国央行,而到了2009年,这个比例下降至零,这表明各国央行都采取了"惜金"战略,在努力增持而非抛售黄金储备,即便是像美国这样面临世界最大主权债务规模的国家,宁愿一再提升债务上限,借新债还旧债,也绝不向市场抛售黄金储备来缓解财政困境。 中国应考虑在未来若干年里将黄金储备增加到6000吨左右,超过意大利、法国和德国并不断接近美国的水平。中国手头有庞大的外汇储备,可动用的资金也不少,购买黄金作为国家储备,可谓并不差钱,关键的是决心和意志。 美国的债务上限谈判如火如荼,由于美国国债已经触及14.29万亿的法定上限,如果8月2日美国两党不能达到提高债务上限的谈判,那么用美国总统奥巴马的话说"将是一场可怕的灾难"。不过很多人相信,美国债务上限谈判的危机最终不过是一个"小插曲",美国会提高债务上限,避免债务违约。 不过,我们认为,美国的债务上限谈判问题无论结果如何,对中国的影响已经"注定",无非是路径上的细微不同而已。因为中国拥有超过1万亿规模以上的美债的最大风险来源,不是美债价格缩水,而是美元贬值。坦率地说,如果美国发债缩小,美债价格相反会强劲上升,不会出现债券之王比尔.格罗斯所说的"美债价格会暴跌"。原因很简单,中国或者日本这样的外部买家依然被动持有美债,其他任何一个市场的容量都无法满足中日诸国庞大的外储,而美联储伯南克依然放出"新量化宽松依然是选择项"的暗示,那么美债的购买方的势力依然是强劲的,而美债供应却减少,其结果可能是美债的价格不仅不跌,有极大的概率反而会强劲上升。 所以,从美债价格的角度看,中国小幅度增持美债,是安全的。但是,如果抛开这个坐标系,从币值的角度看,美元问题将是最终埋单方。美元指数的下跌仅仅反映一部分问题,因为美元指数是美元在其他纸币参照系下的状态。关键在于,其他纸币并不是个稳定的"锚标",比如欧元、加拿大币或者澳元不会一直对美元上涨,如果美元的贬值威胁了这些经济体的出口竞争力,它们会在行政力干预下对美元贬值,从而形成了"联动式"的变化。于是,唯一的"恒定升值方"其实就是黄金。任何一种纸币都不配称为"恒定的升值者"-无论其拥有多大的外储或者贸易顺差。 受美国债务上限问题的刺激,7月18日黄金已经疯狂冲破1盎司1600美元"大关"。这其实有悖论,因为流行的觉得美国高负债问题是黄金飙升的推动力,那么美国债务受限,对黄金应是"杀伤",如何反成为助推?我们认为,市面上对黄金的观点大多是错误的。黄金上涨跟通胀无关,黄金跟整体货币存量的高增长无关,黄金跟股票市场(例如道指)的火爆或者萧条无关,黄金跟债市红利水平无关,黄金甚至独立于经济周期。这似乎有点不可思议,但大量历史证据牢固地证明了这一点。如果说黄金对通胀有"保值",那么黄金为何在2009年次贷危机发作下的全球通缩情况下先回调然后猛烈上涨至新的高点?如果说黄金因"避险"而生,为何在2005年-2007年这段世界繁荣期依然上涨?如果说黄金同步大宗商品,次贷危机让原油从140美元跌至40美元,尽管反弹但未达历史高点,而黄金却不断创出新纪录?如果说黄金是因为高纸币存量上涨,为何在1991年-2000年的全球纸币量总体增长状态下,黄金跌了整整十年,这段时间被称为"淡金年代"。这也反驳了宋鸿兵之流关于"黄金永恒价值"的观点。 市面上的那些流行观点都是错得离谱。我们对"特里芬问题"进行新的推演,从而构筑出有说服力的理论模式。特里芬难题指的是:美元是全球需要,但美国的实力却是世界经济的局部,局部支撑整体有悖论,美元迎合全球需要,则美元币值下跌,美元根据美国实力供应,则全球出现货币紧缩。我们认为"特里芬难题"有点僵硬,做一个新的演进式处理。"特里芬2.0"指的是:即使美元满足全球需要甚至过度泛滥(老"特里芬"版),只要美国的经济增长若超过全球平均速度,那么人们将会预期未来美国依然能支撑其币值。而在这种情况下,美元将压倒性地打击黄金。否则,黄金将获得飙升的基础。 可以检验一下我们的理论。在1991年-2000年黄金狂跌十年的"淡金年代",美国在克林顿主政时期步入新经济阶段,1991-2000年的年均gdp增长率达到3.7%,而此时全球的经济增长率是2.6%,美国经济增速比全球快,意味着美国经济在全球经济版图上是"扩张"的,黄金跌跌不休,黯然无比,凯恩斯过去斥其为"野蛮的遗迹"令人信服地生效。但2001年是一个转折点,美国gdp只有0.8%的增长,"911"事件被认为是黄金激活的起点。而已2001年-2008年而论,美国的gdp平均增长3.2%,而全世界的平均经济增长率至少达到了3.8%,金砖四国代表的新兴市场国家强势崛起拖动全球经济进入"g20"时代,美国在全球经济版图上是收缩的,黄金强势上涨10年,迎接坚硬无比的牛市时代。 目前情势依旧不改,美联储原本以为美国2011年的经济增长会达到2.6%,但现在悲观地表示极大可能会在2%以下,只有1.8%的水平。而新兴市场国家尽管用紧缩政策控制经济过热,但增速亦会相当可观,imf对全球经济增速下调至4.3%的水平,即使再悲观一点,全球也会有平均3.8%左右的增长。这意味着美国同全球经济平均增速的差距严重扩大了,这个"差值"即是支持黄金不断上涨的基础动力,它背后的含义是货币多极化的态势将史无前例地推进,黄金则是这个过程最大的受益者。


荆州市,位于湖北省中南部,地处长江中游、江汉平原腹地,是湖北省地级市,总面积1.41万平方公里,总人口660万,是国家历史文化名城,素有"文化之邦、鱼米之乡"的美誉。 荆州是古九州之一,荆是楚国的别称,春秋时楚国迁都于郢(今荆州纪南城),在此建都四百余年,是楚国都城中最著名的一个。荆州秦时属南郡,名江陵,是南郡郡治,为三国名城,曾作为齐和帝、梁元帝、后梁、萧铣的国都,元末明初时正式改称荆州府。 1949年7月,荆州解放后随即成立荆州专区,隶属于湖北省,专署驻地为江陵县荆州镇,下辖江陵、公安、荆门、京山、天门、潜江、钟祥、松滋等8县,同年,江陵县沙市镇升级为省辖市沙市市。1951年,原沔阳专区沔阳、石首、监利3县划归荆州专区,此时,荆州专区辖11县。 1952年,析沔阳县南部设洪湖县。1953年分公安、松滋、石首3县各一部设荆江县,1955年并入公安县,同年沙市市划归荆州专区。1960年,以沙洋镇设专辖市沙洋市,1961年降级为沙洋镇,划归荆门县。 1970年,荆州专区改称荆州地区,辖沙市市及江陵、公安、荆门、京山、天门、潜江、钟祥、松滋、沔阳、石首、监利、洪湖等1市12县,总面积约3.3万平方公里,由于原襄阳专区已经于1965年分设为襄阳、郧阳两大专区,此时荆州地区是湖北省面积最大的地区。 1979年,沙市市升级为省辖市,以荆门县城关及附近郊区设县级市荆门市,1983年荆门市升级为地级市,荆门县撤销,其地改属荆门市。1986-1988年,石首县、沔阳县、天门县、洪湖县、潜江县先后撤县设市,成立县级市石首市、仙桃市、天门市、洪湖市、潜江市,1992年,钟祥县升格为县级市钟祥市。 1994年,荆州地区、沙市市合并为荆沙市,江陵县撤销,改设为沙市区、荆州区和江陵区,县级市石首市、仙桃市、天门市、洪湖市、潜江市、钟祥市划归省直辖,后经湖北省政府批准,石首市、钟祥市、洪湖市由荆沙市代管,此时,荆沙市辖沙市、荆州、江陵3区及松滋县、公安县、监利县、京山县、石首市、钟祥市、洪湖市4县3市,钟祥、京山成为荆沙市的飞地。 1995年,松滋县升格为县级市松滋市。1996年,荆沙市改称荆州市,京山、钟祥划归荆门市,自此形成荆州市现在市境。1998年,江陵区撤销,成立江陵县,现在荆州区划形成,辖沙市、荆州2区及公安县、监利县、松滋市、洪湖市、石首市2县3市,市政府驻地沙市区。


哈罗大家好,欢迎来到本期的小米看视界,上海座著名的国际大都市,每逢节假日那是游人如织啊,相信很多亲们都曾去过,但是你可知道,在上海,有座历史接近1800年的古寺,寺内佛塔还珍藏有稀世珍宝-佛陀舍利,你可曾去过?马上跟随小米一起来看看吧!静安古寺静安寺,这座始建于公元247年,也就是三国时期孙吴赤乌年间的古寺,距离今天已有将近1800年,它是目前上海市最最古老的佛寺了,尽管静安寺位于上海市中心,尽管这块土地目前是寸土寸金,但是从未有过迁移的想法,反而是在相关部门的支持下,其规模在日渐扩大,形成了今天大家看到的前为寺而后为塔的格局。这座在中原稀有的千年密宗禅寺在民间流传有诸多神乎其神的传说,香火也因而愈加的鼎盛起来。静安古寺静安寺的建筑一直以来是严格按照中轴线来布局修建的,建高达26米的大雄宝殿乃用铜瓦为顶,内部竖立有多大46根且直径均约0.8米柚木柱,这种柚木乃木中珍品,耐腐蚀、耐腐、耐磨,光泽亮丽如新,花纹美观,色调高雅耐看,稳定性好,大雄宝殿的用木总量多达3000余立方米。而殿前广场的正中,则是一尊用白铜铸造的福慧宝鼎,该宝鼎重约16吨、高10余米。释迦牟尼禅而 在整个静安寺的众多佛像中,以该大雄宝殿内供奉的纯银造本师释迦牟尼禅定像最为引人关注。该尊佛像总高达到了8.8米,共用白银约合15吨。白银历来就是佛教的七宝之一,有延寿、避邪 之说,所以以银造佛,也是古法定制。观音菩萨位居殿前广场右侧的观音殿内则供奉有一尊用整根千年香樟精心雕琢而成的观世音菩萨,该尊观音菩萨直径达到2.6米,高约6.2米,重达5吨,栩栩如生、令人叹为观止。释迦牟尼位于殿前广场左侧的牟尼殿内则是供奉了一尊目前国内最大的释迦牟尼玉佛坐像,该佛像是用整块的缅甸白玉石精心雕刻而成的,佛像高约4米,重达11吨。释迦牟尼的面容是按照汉族传统佛像样式,面若满月,庄严、吉祥,而更为说道的是该佛右手触地呈降妖伏魔姿态,这在国内的佛教造像中实属罕见。观世音菩萨像而供奉在玉佛坐像前的观世音菩萨像则是静安寺中最古老的一尊塑像了,据说这尊观世音菩萨,非常灵验呢,每天都有大批大批的信众从天南海北而来,祈福平安。如果再来上海,一定要来这儿拜拜呢。鼓楼位于寺院西北角的静安宝塔就是静安寺的最高建筑了,该塔为金刚宝座塔样式,以青铜浇铸,用金贴于表面,近观非常之壮观,塔内珍藏着两颗稀世之宝-佛陀舍利。登上静安寺钟楼的二层,你会看一口悬挂着的大钟,该钟高3.3米、重达7.3吨,以青铜铸成,名为:和平钟。在这里,你还能看到和平钟下的涌泉,这里也有个小故事,当年上海的地铁2号线原本就是规划从寺下经过的,但施工的过程中,在钟楼的底下挖出了一眼古泉,相传涌出的泉水是热的,像是沸腾的开水,所以就被称之为"涌泉"。地铁后来也因此而改道,从旁的路经绕过了。涌泉"涌泉"井口为六边形,用整块金山石加工而成,因古泉护栏上刻有密宗经文符箓,一些迷信人士便相信此泉是地下黄泉的入口,必须要有降魔的密宗寺院才能镇住。如今"涌泉"已成"静安八景"之一,被誉为"天下第六泉"。好了,以上就是小米今天为您带来古寺解密:静安寺。你有去过吗?


charles是在 mac 下常用的网络封包截取工具,在做 移动开发时,我们为了调试与服务器端的网络通讯协议,常常需要截取网络封包来分析。 charles 通过将自己设置成系统的网络访问代理服务器,使得所有的网络访问请求都通过它来完成,从而实现了网络封包的截取和分析。 除了在做移动开发中调试端口外,charles 也可以用于分析第三方应用的通讯协议。配合 charles 的 ssl 功能,charles 还可以分析 https 协议。 charles 是收费软件,可以免费试用 30 天。试用期过后,未付费的用户仍然可以继续使用,但是每次使用时间不能超过 30 分钟,并且启动时将会有 10 秒种的延时。因此,该付费方案对广大用户还是相当友好的,即使你长期不付费,也能使用完整的软件功能。只是当你需要长时间进行封包调试时,会因为 charles 强制关闭而遇到影响。 charles 主要的功能包括: 截取 http 和 https 网络封包。 支持重发网络请求,方便后端调试。 支持修改网络请求参数。 支持网络请求的截获并动态修改。 支持模拟慢速网络。 安装charles 官网下载( ),然后安装即可。 将charles设置成系统代理 使用charles的第一步就是要将其设置成系统的代理服务器。 启动charles,如下图: 第一次charles会请求你给他设置系统代理的权限,你可以输入登录密码授予charles该权限,也可以选择忽略,然后在需要将charles设置成系统代理时,选择菜单中的"proxy"-"mac os x proxy"来将charles设置成系统代理,如下图: 此后,就可以看见源源不绝的网络请求出现在charles的界面中。 需要注意的是,chrome 和 firefox 浏览器默认并不使用系统的代理服务器设置,而 charles 是通过将自己设置成代理服务器来完成封包截取的,所以在默认情况下无法截取 chrome 和 firefox 浏览器的网络通讯内容。如果你需要截取的话,在 chrome 中设置成使用系统的代理服务器设置即可,或者直接将代理服务器设置成 :8888 也可达到相同效果。 charles主界面 图中,str ct re和seq ence是两种视图模式,str ct re视图将网络请求按访问的域名分类,seq ence视图将网络请求按访问的时间排序,filter处可以设置过滤关键词,req est显示请求内容,response显示响应内容。 过滤网络请求 方法多种,以下列举几种常用的。 方法一:在主界面的中部的 filter 栏中填入需要过滤出来的关键字。例如我们的服务器的地址是:  .com , 那么只需要在 filter 栏中填入 baid 即可。 方法二:在 charles 的菜单栏选择 "proxy"-"recording settings",然后选择 incl de 栏,选择添加一个项目,然后填入需要监控的协议,主机地址,端口号。这样就可以只截取目标网站的封包了。如下图: 通常情况下,我们使用方法一做一些临时性的封包过滤,使用方法二做一些经常性的封包过滤。 方法三:在想过滤的网络请求上右击,选择 "foc s",之后在 filter 一栏勾选上 foc ssed 一项,如下图: 这种方式可以临时性的,快速地过滤出一些没有通过关键字的一类网络请求。 截取移动设备上得网络封包 下面我们以iphone为例,讲解步骤。 charles上的设置 要截取 iphone 上的网络请求,我们首先需要将 charles 的代理功能打开。在 charles 的菜单栏上选择 "proxy"-"proxy settings",填入代理端口 8888,并且勾上 "enable transparent http proxying" 就完成了在 charles 上的设置。如下图: iphone上的设置 首先我们需要获取 charles 运行所在电脑的 ip 地址,charles 的顶部菜单的 "help"-"local ip address",即可在弹出的对话框中看到 ip 地址,如下图: 在 iphone 的 " 设置 "-" 无线局域网 " 中,可以看到当前连接的 wifi 名,通过点击右边的详情键,可以看到当前连接上的 wifi 的详细信息,包括 ip 地址,子网掩码等信息。在其最底部有"http 代理"一项,我们将其切换成手动,然后填上 charles 运行所在的电脑的 ip,以及端口号 8888,如下图: 设置好之后,我们打开 iphone 上的任意需要网络通讯的程序,就可以看到 charles 弹出 iphone 请求连接的确认菜单,点击 "allow" 即可完成设置。 总结 通过 charles 软件,我们可以很方便地在日常开发中,截取和调试网络请求内容,分析封包协议以及模拟慢速网络。charles 可以极大的方便我们对于带有网络请求的 app 的开发和调试。


随着孩子心理发展,心智成熟。在青春期的萌芽阶段对"性"充满了好奇,而老师、家长可能还会"谈性变色",以至于"性"在孩子心中更加神秘。怎么引导孩子正确面对这个问题?什么样的书籍适合他们阅读?下面我们看一看山东行知教育专家刘冬燕主任如何解答家长困惑的。 随着孩子心理发展,心智成熟。在青春期的萌芽阶段对"性"充满了好奇,而老师、家长可能还会"谈性变色",以至于"性"在孩子心中更加神秘。怎么引导孩子正确面对这个问题?什么样的书籍适合他们阅读?下面我们看一看山东行知教育专家刘冬燕主任如何解答家长困惑的。 案例一 十岁孩妈妈 刘老师您好!孩子10岁了,我想让孩子看几本关于青春期的书,请刘老师推荐一下,谢谢! 刘冬燕老师 您带着孩子去新华书店或者图书馆,让孩子自己去选择不是更好吗? 十岁孩妈妈 这个书我想她会喜欢看的,但我不知道这方面的书,请刘老师推荐一下,我觉得孩子该看这方面的书了。 刘冬燕老师 推荐陈一筠老师的《走进生命的春天·青苹果之家系列读本》,《一起悦读》《牵手两代小学版》都可以。 案例二 五年级男孩妈妈 刘老师好,儿子10岁上五年级。孩子给我讲他班里部分男生经常聚在起讨论女生胸、屁股之类的话题。昨天问我"亲吻女生的胸是不是很快乐?"遇到比类问题该怎么引导?之前己经给他看过成长与性这类性教育的书,谢谢。 刘冬燕老师 这个时期要及时对孩子进行青春期的性教育,不光让孩子自己看书,家长也要给孩子讲解在这个时期可能会遇到的困惑和问题,明确告知以及哪些事情可以做,哪些事情不可以(男孩子由爸爸来讲,女孩子由妈妈来讲)。 编者 看完专家的解读,您是否有不同的体会?不再 "谈性色变",更多地是接纳、理解、支持青春期的孩子,告诉他们如何保护自己,相信他们能够更好地处理这个问题,顺利度过青春期。 联系我们 电话:; qq: ; 微信:;


高考结束之后,很快就要进入志愿填报阶段,学生、 家长和老师又要开始紧张和忙碌。不过说真的,学生填报志愿的确有相当的讲究。往年,考试分数高而落榜的考生或填报分数高而进入非理想大学的考生都大有人在,原因何在?无不因志愿填报不当造成。 本人曾在高校参与过招生工作,对这方面深有体会,以下意见供大家参考。 填报高考志愿不能盲目地选报,被动地听从,家长要在充分听取孩子意见的基础上,实事求是地对孩子填报什么志愿做出判断,但是要和孩子以及学校的教师进行切磋,并作为参考意见提供给孩子,千万不可武断。家长和老师的角色是参谋,最终填报什么样的志愿还得孩子自己作主。要避开家长盲目拍板、学生盲目听话、学校盲目指导的错误做法。 1、要根据自己的兴趣和爱好以及考试成绩、报考的人数等多方面信息作出综合判断,真正做到知己知彼,做出适合自己的正确选择,但是也不要武断,要多听取他人的意见,毕竟家长和老师有比较丰富的社会经验。 有许多学校在指导学生填报志愿的时候,更多的是以上年的录取分数作为标准,而不是因时因人制宜,因此极容易造成漏报。所以,教师指导时要权衡利弊,因人、因分、因信息而异,使填报的志愿"稳、准、狠",达到学生、家长、学校"三满意"。现在各学校很重视招生工作,都有咨询电话,考生可以根据自己的志愿向报考的学校,问清楚所填报志愿今年录取要求和分数的底线,对自己的选择有科学的保证。现在有些学校专业选择放在第二年自由挑选,因此不必要太看重专业,要把顺利录取放在第一位。 2、要把握好填报志愿的合理梯度。第一志愿要选准,第二志愿要填好,考生选报各批院校(专业)时不要集中于同一层次,要适当拉开档次。比如两所档次接近都比较热门的院校(专业),在这种情况下,一般不能第一志愿和第二志愿分别报这两所院校(专业),一旦第一志愿录取不上,第二志愿也可能因该院校(专业)第一志愿已录满,你所填报的第二志愿就要落空,这是许多学生填报志愿的通病。因为所有的学校很注重第一志愿,往往第一志愿就已经录取好了,即使你的分数比人家高,但是放在第二志愿就无人关注。第二志愿一般是在第一志愿招不满时候才会考虑。 考生填报每所院校的专业时也要拉开档次。比如报考某一院校,考生成绩比院校调档线高出不多,填报专业志愿时就不能几个专业志愿都填报热门专业,应该在专业志愿填报上有热有冷,才能增加录取的机会。 第一志愿选定以后,第二志愿填报要慎重,但也不能轻易放弃。当然无论第一志愿录取满额率有多高,但毕竟有些学校未达到100%,仍然有部分考生被第二志愿录取。因此,在考虑第二志愿时尽可能选择近几年第一志愿生源不足的院校。每年录取都存在这种情况,有些院校如农业、林业、水利、地质以及某些外省院校,尤其是边远地区院校,由于考生对其缺乏认识和了解,第一志愿报的一般不多,第二志愿就会起作用。另外,请特别关注少数热门院校出现第一志愿生源不足的"小年"现象。 3、几点建议: 注意往年录取线、关注录取规则、了解专业信息、考虑填报技巧、听取父母意见。对所有招生广告要先过滤有重点,对重点的学校和专业认真分析对比,调查咨询,下定决心不要随意改变,不要盲目听信。多与报考的学校联系,这在现在网络发达的社会很容易达到,尤其要清楚这些学校在你所在省份、市招生的名额,做到有的放矢。 以上仅供参考,需要自己冷静沉着分析决定。祝福所有的考生如愿以偿进入自己喜欢的学校,开始新的生活。


某地国税局在开展评估中发现a公司的土地被政府收储,取得的补偿收入包括被征收房屋价值的补偿款,认为这不属于36号规定的"土地使用者将土地使用权归还给土地使用者" 免征增值税的项目,应作为销售不动产,征收增值税。 取得对被征收房屋价值的补偿款到底是属于增值税征税行为、免税行为还是不征税行为? 一、认为属于增值税征税行为的支持理由是: 此次营改增的实施办法中明确规定了销售不动产和无形资产的概念,即有偿转让。被征收房屋发生了取得了经济利益的所有权转移,即使这不动产的所有权在转让后马上灭失,也应当认为发生了应税行为。 湖北国税是持这个观点的:"纳税人将国有土地使用权交由土地收购储备中心收储,取得的补偿收入能否免征增值税?答:纳税人将国有土地使用权交由土地收购储备中心收储,取得的建筑物、构筑物和机器设备的补偿收入征收增值税,取得的其他补偿收入免征增值税。" 北京国税也是持这个观点的:"企业的房产被拆迁,获得了另一处的房产补偿和一部分现金补偿,被拆迁企业是不是要把作为补偿的房屋作价加上取得的现金补偿收入按销售不动产来缴纳增值税?被拆迁企业获得的补偿房屋对应的进项税额,是否可以抵扣?答:取得的拆迁补偿款(现金补偿和房屋补偿)按照转让不动产缴纳增值税。取得的补偿房屋若可以取得增值税专用发票,是可以抵扣进项税额的。" 二、认为不属于增值税征税行为的支持理由是: 征收房屋是行政行为,纳税人在这个过程没有自主权,取得被征收房屋价值的补偿款也是不能讨价还价的,所以不能视为正常的不动产销售,不属于增值税征税行为。 《国有土地上房屋征收与补偿条例》(中华人民共和国国务院令第590号)第八条规定为了保障国家安全、促进国民经济和社会发展等公共利益的需要,有下列情形之一,确需征收房屋的,由市、县级人民政府作出房屋征收决定。第二十六条规定房屋征收部门与被征收人在征收补偿方案确定的签约期限内达不成补偿协议的,由房屋征收部门报请作出房屋征收决定的市、县级人民政府依照本条例的规定,按照征收补偿方案作出补偿决定。第三十二条采取暴力、威胁等方法阻碍依法进行的房屋征收与补偿工作,构成犯罪的,依法追究刑事责任;构成违反治安管理行为的,依法给予治安管理处罚。从上述规定看,企业与政府签订拆迁补偿协议"不具有商业意图方面"的考虑因素,必须服从,否则面临法律责任。 对取得被征收房屋价值的补偿款,原营业税的规定也是不征收营业税的。《国家税务总局关于单位和个人土地被国家征用取得土地及地上附着物补偿费有关营业税的批复》(国税函[2007]969号)全文如下:"四川省地方税务局:你局《关于单位和个人因土地被国家征用取得的土地及不动产补偿费征收营业税问题的请示》(川地税发[2007]32号)收悉。经研究,批复如下:国家因公共利益或城市建设规划需要收回土地使用权,对于使用国有土地的单位和个人来说是将土地使用权归还土地所有者。根据营业税税目注释(试行稿)(国税发[1993]149号)的规定,土地使用者将土地使用权归还给土地所有者的行为,不征收营业税。因此,对国家因公共利益或城市规划需要而收回单位和个人所拥有的土地使用权,并按照《中华人民共和国土地管理法》规定标准支付给单位和个人的土地及地上附着物(包括不动产)的补偿费不征收营业税。" 三、认为属于增值税征税行为,但应给予享受免税优惠的支持理由是: 财税〔2016〕36号规定"土地所有者出让土地使用权和土地使用者将土地使用权归还给土地使用者"项目免征增值税,表明对原营业税的该项目不征税规定进行调整。国家税务总局全面推开营改增督促落实领导小组办公室编写的《全面推开营改增业务操作指引》中对该条款这样解读的,"《营业税税目注释(试行稿)》中规定,对土地所有者出让土地使用权和土地使用者将土地使用权归还给土地所有者的行为,不征收营业税。在此次营业税改征增值税试点政策设计时,考虑土地所有者出让土地使用权和土地使用者将土地使用权归还给土地所有者的行为,满足征收增值税的各个征税要素,不应排除在征税范围之外。但同时考虑到上述土地转让行为的特殊性,给予了增值税免税政策。" 但财税〔2016〕36号未明确对取得的建筑物、构筑物的补偿收入也可以享受免税优惠,其他财税文、国税总局公告也未见对这块补偿收入明确可以享受免税优惠。那么取得的建筑物、构筑物的补偿收入究竟能不能享受免税优惠呢? 让我们从相关法律规定来分析这个问题。 (1)根据《物权法》第148条的规定,收回国有土地使用权的补偿,分为两部分,一是该土地上的房屋及其他不动产给予补偿,二是退还相应的出让金。房屋及其他不动产给予补偿是收回国有土地使用权补偿的分项明细,国有土地使用权的补偿包括对房屋及其他不动产给予补偿。 (2)根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》第17条规定,对被征收人的补偿包括:(一)被征收房屋价值的补偿;(二)因征收房屋造成的搬迁、临时安置的补偿;(三)因征收房屋造成的停产停业损失的补偿。根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》第13条的规定:房屋被依法征收的,国有土地使用权同时收回。对国有土地上的房屋价值进行补偿后,国有土地使用权是无偿收回的,对征收房屋价值的补偿就包含了土地使用权的补偿,土地使用权的价值应包含在房屋的价值之中。 从上述两个法律规定分析可以得出,对被征收房屋价值的补偿款其实与归还土地使用权取得的收入是无法分离。收回国有土地主要的是针对未开发的国有土地、工厂或其他用途的土地等,在上述国有土地上也有建筑物和附属设施,但它们不是为了单纯的居住之用。收回国有土地使用权的补偿包括对该土地上的房屋及其他不动产给予补偿。国有土地上房屋征收主要是针对的房屋,房屋被依法征收的,国有土地使用权同时收回。对国有土地上的房屋价值进行补偿就包括了对国有土地使用权的补偿。 所以说取得对被征收房屋价值的补偿实质上就是归还土地使用权取得的收入,即使归还土地使用权取得的收入细化为取得对被征收房屋价值的补偿款仍可按36号文享受免税优惠。 分析上述三种观点,可以这样认为在营改增后,取得对被征收房屋价值的补偿款实质上就是归还土地使用权取得的收入,属于增值税征税行为,但应给予享受免税优惠。 一旦取得对被征收房屋价值的补偿界定为免税项目,根据国家税务总局公告2016年第15号第七条规定,已抵扣进项税额的不动产,发生非正常损失,或者改变用途,专用于简易计税方法项目、免征增值税项目、集体福利或者个人消费的,按照下列公式计算不得抵扣的进项税额:不得抵扣的进项税额=(已抵扣进项税额 待抵扣进项税额)×不动产净值率,动产净值率=(不动产净值÷不动产原值)×100%。所以应关注房屋被政府征收后进项税额未按规定转出的风险。 这里要特别提醒的是,征收集体所有的土地,不属于政府提前收回国有土地使用权,而是集体土地所有者出让土地使用权的行为。《中华人民共和国土地管理法实施条例》第二十六条规定,土地补偿费归农村集体经济组织所有;地上附着物及青苗补偿费归地上附着物及青苗的所有者所有。其收到的出让土地使用权的补偿款以法律的形式明确了农村集体经济组织和地上附着物及青苗的所有者之间的分配,避免了因分配不公产生的纠纷。但这并没改变"取得地上附着物的补偿款也是集体土地所有者出让土地使用权取得的收入"的判断,所以按36号文也是可以享受免税优惠的。 谢华峰 康燕琪 康燕琪服装是各种女装、连衣裙、欧美、休闲、外单、内单等产品专业生产加工厂,拥有完整、科学的质量管理体系和完善的一整套员工班子,欢迎来图定制!


书法理论 是对中国书法的形式、结构、线条等外在面貌特征,和中国书法的基本观念与审美立场所进行的研究理论。书法理论包括:技法理论、书法史理论、书法家研究、书法文学等其它文化的研究、书体研究以及考释辨伪等。 六书 ,首见于《周礼》,清代以后一般指象形、指事、会意、形声、转注、假借,汉代学者把汉字的构成和使用方式归纳成六种类型,总称六书。普遍采取的是许慎的名称、班固的次序。 六书是后来的人对汉字进行分析而归纳出来的系统,也是最早的关于汉字构造的系统理论。当有了六书系统以后,人们再造新字时,都以该系统为依据。 作为中国书法的奠基学说,六书理论从空间结构、审美观念两个方面确立了书法理论的基点。"六书"理论的"象形"、"指事"、"会意"构成空间结构的三大基本元素,而"转注"、"假借"、"形声"虽然在结构形态方面并不完全是"观物取象"的立场,但表现在结构形态方面也还是视为立足的根基。 东汉学者许慎给"六书"下定义是:象形者,画成其事,随体诘诎,日月是也;指事者,视而可识,察而见意,上下是也;会意者,比类合谊,以见指㧑,武信是也;形声者,以事为名,取譬相成,江河是也;转注者,建类一首,同意相受,考老是也;假借者,本无其字,依声讬事,令长是也。 六书大约反映了战国末到汉代以及后世人们对汉字的结构和使用情况的认识。它基本上是建立在小篆的基础上的,是一个完善周密的条例。它对于汉字,特别是对古文字,它能够予以充分说明。并对汉字的演化和发展起着重要的指导作用。"六书理论"是我国文字学史上的一个伟大创见。 实际上,古人并不是先有六书才造汉字。因为汉字在商朝时,已经发展得相当有系统,那时还未有关于六书的记载。六书是大约周代到汉代的人把汉字分析而归纳出来的系统。然而,当有了"六书"这系统以后,人们再造新字时,都以这系统为依据。 俗话说,字无百日功,其实坚持书法学习能够坚持到三个月以上,还不放弃,这就说明你已经基本上入书法这个门了,一只脚已经踏入书法的殿堂了,只要坚持下去,就一定能够获得成功。 书法可以分为两个方面 第一个方面 我们称之为实践, 第二个方面 我们称之为理论。而对于初学者来说,理论的学习一开始是没有那么重要的,最为重要的是对于技巧、技法的掌握。所以对于初学者来说,最主要的任务是学会临帖,但是理论的学习,同样也不能够放松,只是在初学阶段可以不做过高的要求。 为了说明白这个问题,我们先把理论和实践的关系阐述一下。 首先,我认为,书法理论的学习,其实对于我们书法实践是有很大的帮助的,许多时候我们学习书法的捷径,其实就是先掌握一定的书法理论,然后用正确的书法理论指导我们进行书法实践。 但是,需要注意的一点是,书法理论不能单独、苍白、孤立的存在,必须要有一定的书法实践作为支撑,也就是说,如果你没有拿过笔,如果你没有真正的去写过书法、临过帖,你就泛泛的去谈怎么样去写书法,怎么样去学书法,那样的话,其实相当于没吃过葡萄、苹果的人大谈吃葡萄苹果的感受一样,是虚假的,也是欺骗人的。 相反的,如果你有一个坚实的书法实践基础,那么你理解书法理论就相对来说容易很多了。 因为书法这个东西确实非常的特殊,你不去写的话,根本就无法体会那种感觉,所谓"只可意会,不可言传"就是说的这种情况。 比方说,很多理论对于书法的笔画形态有很精妙的比喻,比如,形容横画,叫做千里阵云,意思是横画应该写的非常的舒朗,非常的有气质,像天上飘着云彩一样要舒展开来。 如果你没有临帖的基础,没有体会过写书法的感觉,那么你是很难理解这句话的意思的。 再比如说,常见的书法理论中的术语-锥划沙,意思就是,在写书法的过程中,笔锋要像一个锥子一样,在沙地上划滑出一个比较整齐的横线或者竖线。 其实就是让我们在写书法的过程中,使用中锋,同样的,没有实践,基本上这个术语对你来说就是只指导字面意思,不了解内在含义,那么也就无法指导你以后的书法创作了。 如果你没有临帖的基础,没有体会过写书法的感觉,那么你是很难理解这句话的意思的。 再比如说,常见的书法理论中的术语-锥划沙,意思就是,在写书法的过程中,笔锋要像一个锥子一样,在沙地上划滑出一个比较整齐的横线或者竖线。 其实就是让我们在写书法的过程中,使用中锋,同样的,没有实践,基本上这个术语对你来说就是只指导字面意思,不了解内在含义,那么也就无法指导你以后的书法创作了。 但是,从另外一个角度来说,掌握一定的书法理论反过来可以指导我们的书法实践。 比方说,宝盖这个部首的最后一个横折,应该怎么写呢? 古人有一个很精妙的说法,这一笔应该- 如鸟视胸。 如果把这个小短撇和前面的那一个宝盖的长横看作鸟的头和他的身体的话,在写的时候,就要想象一个小鸟,突然往下看、俯视下面的场景。 而在永字八法中,也有关于这一笔法的详细阐述。称之为啄法。而之所以说是啄法,其实就是说像啄木鸟的嘴,不仅形状要想像,而且你在写这个笔画的过程中,也要像啄木鸟啄食树干一样,一定要下笔要快,要短,这样才能够写出它的气势和力道来。 所以,我们说,书法理论的学习,虽然可以通过看古人的论述文章获得,但是一定要有实践基础,反过来,有一定的理论基础,对于指导我们书法实践、创作很有帮助。 除此之外,如果我们想对书法有更深的认识,可以将书法与其他方面的领域知识相结合,将书法放在一个比较宽广的视野中,比方说,将书法的演变进程与中国历史王朝的兴衰结合起来,从历史的角度去看中国书法的演变,在这个视角下可以看到各种各样的因素对书法的影响,比方说在思想文化方面的、政治方面的,以及在军事方面等等。 我们还可以把中国书法和西方的艺术理论相结合,可更好的解释中国古代书法家的理论、创造,可以更好的将中国古人的书法理论进行体系化、规范化。 所以宽广的书法视野可以通过拓展认知领域来获得。当你能够有一个国际化的视野、历史化的眼光,看问题自然就比较通透了。 另外,想要丰富自己的见识,就应该努力的拓展视野,不把自己局限于一个狭小的天地中,将书法与其他的传统文化相结合起来,比方说国学、京剧、中医等门类相结合,把这些传统文化结合在一起进行学习研究,既可以提高我们对传统文化的理解和掌握,同时也能够帮助我们陶冶情操、提高自己的艺术修养。 中国历史上伟大的书法家,音乐、绘画、书法、文学等等多个方面都有很深的涉猎、研究。这些艺术领域,其精神本质都是相同的,只是表现的形式和表现的工具不同罢了。而掌握多种艺术门类,自然可以触类旁通,增长见识。


室内运动地板材料都有哪些? 室内运动地板材料都有哪些? 近年来,我国的体育产业发展进入了新的时期,国务院也将体育产业列为未来重点扶持的新兴产业,室内运动地板的发展也将迎来新的机遇,但考虑到室内健身活动众多,选择合适的室内运动地板就成为了一个很重要的问题。 那么,室内运动地板材料都有那些呢?小编帮你来分析一下 一 石塑地板 石塑地板又称之为石塑地砖,正规的名称应该是"pvc片材地板",是一种高品质、高科技研究开发出来的新型地面装饰材料,采用天然的大理石粉构成高密度、高纤维网状结构的坚实基层,表面覆以超强耐磨的高分子pvc耐磨层,经上百道工序加工而成。石塑地板的应用场所非常广泛,比如室内家庭、医院、学校、办公楼、工厂、公共场所、超市、商业、体育场馆等各种场所。 二 悬浮式拼装地板 悬浮式拼装地板采用成熟的高强度聚丙烯环保材料,有效解决地板热胀冷缩问题的同时还具有稳定的表面摩擦,抗紫外线添加剂被加入到每一块地板中,能够保障地板在长期受日光照射中不褪色,悬浮式的结构设计加上坚固的加强型支撑脚结构,创造卓越的垂直的减震效果,防滑的表面可有效防止运动损伤,良好的球回弹性能和球速保证了地板卓越的运动性能,它可用于铺装理想的高性能篮球场、网球场、五人足球场、轮滑球场、乒乓球场以及排球、羽毛球等多功能球场。 三 塑胶地板(pvc地板) 塑胶地板是pvc地板的另一种叫法。主要成分为聚氯乙烯材料,pvc地板可以做成两种,一种是同质透心的,就是从底到面的花纹材质都是一样的。还有一种是复合式的,就是最上面一层是纯pvc透明层,下面加上印花层和发泡层。"塑胶地板"就是指采用聚氯乙烯材料生产的地板。pvc地板由于其花色丰富,色彩多样而被广泛用于居家和商业的各方面。塑胶地板是一个广泛的称谓。网络上有多种说法,应该说都不是十分准确,塑胶地板是当今世界上非常流行的一种新型轻体地面装饰材料,也称为"轻体地材"。是一种在欧美及亚洲的日韩广受欢迎的产品,风靡国外,从80年代初开始进入中国市场,至今在国内的大中城市已经得到普遍的认可,使用非常广泛,比如室内家庭、医院、学校、办公楼、工厂、公共场所、超市、商业、体育场馆等各种场所。 四 实木运动地板 实木运动地板应该算是比较传统的运动木地板,区别于复合运动地板,实木运动地板是指面板采用原木的运动地板。实木运动地板一种具有优良的承载性能,高吸震性能,抗变形性能的木地板系统,并且其表面的摩擦系数必须达到0.4-0.7,太滑或太涩都会对运动员造成伤害。优良的冲击吸收性能可有效的避免运动员受到运动损伤。实木运动地板主要用于专业的篮球场、羽毛球场等赛事上。 五 橡胶地板 橡胶地板是天然橡胶、合成橡胶和其它成分的高分子材料所制成的地板。 丁苯、高苯、顺丁橡胶为合成橡胶,是石油的附产品。天然橡胶是指人工培育的橡胶树采下来的橡胶。橡胶地板广泛的实用范围居家阳台、厨房、客厅、卧室、洗手间娱乐活动场所、健身房、训练馆、舞台微机房、变电所、精密仪器制造存放声所 火柴厂、烟花爆竹厂、国防弹药库、军舰防滑甲板办公室、写字楼、别墅区人行步道轮船防滑步道托儿所、幼儿园、老年人活动中心、在中型儿童游乐场馆浴池、游泳馆、按摩室、医疗单位购物中心精品间、柜台内巡售步道各种社交场合的迎宾楼道、门厅、贵宾室球场、体育跑道屋顶防水球场有减震要求的货场。 六 运动地垫 运动地垫的材料有很多,有pvc 、nbr、tpe、eva(特殊类型)等,主要用于室内健身,对地板压力较小的运动! 如何分辨室内运动实木地板 人们在购买实木运动地板的时候,可能不大了解实木地板,在体育场要使用室内运动实木地板,那就需要注意很多的问题.人们去市场上购买实木地板,需要分辨是不是有真的实木材质的运动木地板,这其中也是很有讲究的,那么人们需要学习相关方面的知识,知识是很重要的.下面给大家介绍一下如何辨别真的室内运动实木地板,希望可以帮助到大家. 第一、品牌 人们去购买实木材质运动地板的时候,需要看看地板的品牌,一般品牌都是真货,不会欺骗人们的.人们想要购买真的运动木地板,那就需要了解品牌,了解相关方面的知识. 第二、材质 实木也有多的种类,有些运动地板里面会加上一些其他的东西,这样子会很影响室内运动实木地板的质量的,那么就不那么实用了.人们应该从运动木地板的花纹、气味等等上面分辨是不是真的实木地板. 第三、含水量 一般实木里面是会含有一定的水分的,这些水分很容易影响到运动地板的实用性.真的实木地板的话,水量是不能超过一定量的,不然这是不合格的,所以可以找一些办法检验水分的多少. 人们还可以了解更多的运动木地板知识,在购买的时候才会买到更好的室内运动实木地板. 室内篮球场馆地板采用运动实木地板的规格有哪些? 室内篮球场馆地板采用运动实木地板的规格有哪些? 室内篮球场馆地板采用运动实木地板已经越来越受到消费者的追棒,如果不考虑价格因素及安装工艺问题,篮球场木地板一定会超过塑胶地板、悬浮地板等其它地面材料成为大家的首选。其实只要我们选择恰当,篮球场木地板也不是那么遥不可及。因为专业性质和适应人群的不同,以及运动实木地板材质的不断更新让我们有了更多的选择机会。 那么,篮球场木地板都有什么材质呢?不同材质及不同等级都应用于什么场所呢?今天,欧氏地板小编给大家做一下介绍。 篮球场木地板由面层地板及地板之下不同结构层俩个部分组成,面板地板根据国家标准要求,主要使用枫木、枫桦木、柞木三种材质,其用在运动场所主要规格为:厚2022mm,宽52-85-120mm,长300-1800mm。基层结构有单层、双层、主副龙骨,毛地板分为多层板直铺和松木板斜铺俩种,安装方法有悬浮式、固定悬浮式及固定式三种。 以上是篮球场木地板主要采用的几种材质,不同材质又分为一、二俩个等级,至于不同等级不同结构层次分别应用于什么场所,下次再给大家做以介绍。篮球场木地板达到什么样的运动性能才符合要求呢?篮球场木地板要满足din.2 德国工业标准,即: 冲击吸收:参数指标:≥53% 说明:当体育馆木地板受外力冲击负荷时,这一负荷的53%被地板吸收,只有47%反射回到运动员的身上和腿上。 回弹力(标准变形):参数指标:最小2.3毫米,w500=最大15% 说明 :当体育馆专用地板负荷时,在承受点上的实木地板垂度是2.3毫米,离承受点500毫米距离处的斜度是15%。 摩擦系数:参数指标:0.4≤f≤0.6 说明:当体育馆木地板摩擦系数太大时,运动员的鞋子就容易受阻于地板上,这样对地板负荷加重,对腿部的韧带和肌肉也使加了很重的负荷,0.5%的运动系数可使运动员在地板上做最佳的滑行,停止和加速。 球的回弹力:参数指标:≥90% 说明:600克的篮球自由落在水平的水泥地面上,测出的回弹力是a,然后把同样的球掉在体育馆木地板上测试,球的回弹力最小为b,ba≥90%。 滚动负荷:参数指标:1500n。 说明:可用手推车将运动器材在体育馆木地板场地上滚动,可承受150千克的轮上,负荷与1500n一致。 室内运动木地板采用枫木具体的原因 室内运动木地板采用枫木具体的原因室内运动木地板采用枫木做材料的原因 现在的很多室内活动开始采用运动木地板,运动地板的材料一般都是枫木或者松木,尤其是枫木被很多室内场馆作为首选,那么为什么要采用枫木作为室内运动木地板的材料呢? 一:外观性能 枫木的木质呈奶白色,带有棕红色调,纹理特别密集,一般都是直木纹,特殊情况也会有弯曲的、,因此看起来大方细腻,适合作为室内运动木地板用来观看比赛以及播放电视. 二:物理性能 枫木材质比较坚硬、沉重,强度优异,因此具备非常高的抗摩擦和非常高的抗磨损性能,同时还能抵抗蒸汽弯曲,所以非常适合作为室内运动木地板. 三:加工耐用性 枫木的机械加工比较良好,当用胶水固定之后载磨砂抛光,能够得到非常完美的室内运动木地板,添加上渗透防腐剂,可以使运动地板在使用的过程中更加的耐用和持久,节省成本. 正是由于枫木具备上述的各种优点,因此现在的人们在选择室内运动木地板的时候,更多的倾向于枫木.可能枫木还会有某些方面的不足,不过随着时代的发展,科技的进步,肯定枫木材质的运动地板会有所完善和发展. 室内羽毛球运动应选用哪种运动地板? 经常有客户咨询做羽毛球馆应该选择什么样的木地板,针对这个问题,欧氏地板认为室内羽毛球运动应该选用运动木地板,因为运动木地板具有优良的承载性能,高吸震性能,抗变形性能的运动木地板系统,并且运动木地板表面的摩擦系数必须达到0.4-0.7,太滑或太涩都会对运动员造成伤害。选择运动木地板需要注意三点问题: 1、运动木地板的回弹性问题。在选购羽毛球运动木地板的时候,首先我们应该了解到运动木地板的回弹性,专业的场地上是不应该存在任何的回弹性死点的,而且完美的运动木地板弹性比例要求也是非常高的,其次是对摩擦力的和防滑的要求,羽毛球运动中的移动和脚步是非常重要的,如果不能很好的解决防滑的问题,有可能让我们的运动员滑倒甚至受伤,这点要注意。 2、运动木地板的吸收性能。地板的吸收性能,对起跳后回落到地板上要有冲击力的吸收能力,从而保护运动员的踝关节、半月板、脊髓的作用,使得用运动员受到最好的保护!其实对运动木地板来说,震动的吸收能力是非常重要的,震动的变形的能力是对地板受到冲击后的变形的范围越大可能会造成的伤害会越大,所以我们在选择运动木地板的时候要注意这个细节,目前生产类似的产品的商家还是非常多的,我们在选择这类产品的时候要非常注意,可能会因为这一个很小的细节给我们运动造成终身的遗憾。 3、运动木地板的材料。运动木地板生产原料主要为环保无毒的枫木、柞木等树种,纯天然木材,100%不含甲醛、苯有毒物质,不含石棉、铅、汞等重金属有害填充物,更没有辐射性。 针对羽毛球馆,我们推荐的运动木地板龙骨结构: 板式龙骨经济型结构,是一款专门针对羽毛球场体育馆设计的运动木地板,性能优良,性价比高。其结构标高80mm, 针对羽毛球馆、排球馆、健身房做的休闲健身设计,多层符合结构,性价比极高。适用于专业羽毛球训练馆、羽毛球活动馆。


产生:由于士阶层的变化与教育的新需要。由于政治斗争的需要,养士出现了竞争,养士之风开始形成。社会上有大批自由民争着要成为士,首先要学习文 化,从师受教,这就成为推动新时期教育发展的推动力量。官学没落已不能再培 养士,私学由此产生。"学在四夷"说明春秋末期私学已存在于四方各地。特点:自由办学、自由就学、自由讲学、自由竞争,摆脱了政教合一、管官师合一的体制,扩大了教育对象和教育内容的范围。作用:积累教育经验,推动教育理论发展,推动学术文化下移,扩大了人才 来源。意义:①冲破了西周以来教育为官府垄断的局面,扩大了教育对象;②私学 作为专门的教育机构,从政治中分离出来,迈出了教育独立化的第一步;③私学 的发展积累了丰富的教学经验,促进了先秦时期教育理论的发展;④私学的发展 使教育内容和教育方式产生了重大变化。贡献:教育制度上一次历史性的大变革;冲破了"政教合一"的枷锁,教育 从政治中分离出来,完成了教育独立化的过程;教师不再是官吏,而成为以教育 人为谋生之道的专业化的教育工作者;扩大了教育对象,使受教育范围由少数贵族扩大到广大平民,教育的社会基础更为广阔;有利于教育经验的积累和教育理论的形成,出现了以《学记》为代表的一批教育专著。


"预警:某月某日几时几分,某村卫生室某医生疑似正在违规使用限制级抗菌药物。" 这是浙江省台州玉环市"智慧卫监"平台上发出的一则诊疗异常警示信息,当地卫生行政执法人员第一时间赶到现场,及时纠正该村卫生室违规使用抗菌药物的行为,将医疗安全隐患消除在萌芽状态。这一案例是依托浙江省卫生行政执法和服务平台上的基层个性化应用场景。 据了解, "现场检查才是监管"一直是传统监管的"法定"思维定式。"执法人员不上门就不会违法",很多监管对象相当擅长"猫捉老鼠"式的 守法"游戏",加上违法行为有严格的时效性,发现难、取证难,证据易灭失等,传统监管靠"地毯式"人海战术的方式已碰到行政成本所限等客观因素"天花板",越来越不能适应社会发展的形势。如何破解难题,成为转变政府职能、优化营商环境,加强事中事后监管迫在眉睫的改革任务。   2019年,浙江省启动政府数字化转型,卫生健康部门抓住机遇, 分三步走 ,为破解难题提供了一种路径。 第一步,搭建"智慧卫监"平台,盘活卫生健康大数据。 2019年,浙江省卫生健康委搭建"全省卫生行政执法和服务平台",将分散在各层级、各专业的数据进行统一汇集。其背后就是利用中台数据处理技术,将不同源产生的数据,通过清洗、转换,形成国家数据交换标准、部门数据交换标准、层级数据交换标准、视频数据接入标准和监测数据接入标准等,让不同"语言"、不同"身高"的数据有了可交换、可比对的基础,盘活了十几年来的卫生执法相关数据"国有资产"。 第二步,多领域布局物联网、视联网、舆情评估等监测监控技术。 浙江省首先从民生关切的医疗废物监管入手,加大投入,对医废产生、收集、转运、暂存、处置等环节的行为进行物联网监测和视频网监控,通过1年时间将监控、监测技术覆盖到全省所有社区卫生服务中心(乡镇卫生院)及以上医疗机构。紧接着,全省口腔诊疗机构高压灭菌设备温度、压力监测技术、非法行医社会监督信息收集监测评估技术、宾馆保洁监测数据、游泳场馆水质监测技术、3d眼睛消毒监测技术以及公共场所吸烟监控技术等快速布局。网络医院监测、微生物实验室监控、计划生育政策评测与疫苗安全监控等多领域应用也在不断规划。 第三步,推广非接触式智能化监管方式,要求预警、核查、处置、汇集全闭环,实现对监管的监管。 今年6月6日,温州文成县卫生执法人员周琦突然在执法手机上接到由省数据中心推送的"文成县某医院的18家医共体单位产生的医疗废物超过24小时未转运到储存点"信息,要求其5日内处置完毕,推送信息附18家医共体单位地址、异常行为简述及处置中需要填写的检查内容。周琦和同事根据信息指引,赶到18家单位共同的储存点,立即发现医废接受登记系统出现死机、接受信息未上传等问题。排除故障后,该预警信息随即解除。这是浙江省应用非接触式智能化监管,实现预警、核查、处置、汇集全闭环"监管的监管"首个成功案例。至7月31日,医废监管类似场景已"上演"320场次,医废监管已从人工监管、智能化监管,到全封闭"监管的监管"的"蝶变"。 随着医疗卫生机构多元化非接触式智能化监管的不断深入,浙江省持续抓好风险监管调度中心平台建设,从执法工作现场检查到非现场监控拓展,到医疗卫生行业综合监管从现场监管到非现场智能监管的"蝶变"。


和孩子聊书吧 -河南教师读书会"好书私享会"第 120 期 书目:《和孩子聊书吧 - 让孩子爱上阅读》 出版社:教育科学出版社 一、和孩子聊课外书 李鲲 : 关于 今天的 " 整本书的阅读 ", 叶圣陶老先生曾经指出:"读整本的书,不仅可以练习精读、速读,有利于养成好的读书习惯;还可以进行各种文学知识与文体阅读的训练;学生阅读的心理会更加专一,阅读效果也会更好。"我曾经这样做:和孩子聊聊书的大致内容,精彩的故事情节,鲜明的人物形象,评价一下主人公的品行,故事带给我们的启发... 姚美玲 : 上个月,我和孩子们一起读了《窗边的小豆豆》,孩子们一听说要读课外书,激动的坐立不安。刚开始的时候我们一节一节的读,后来是几节几节的读,最后放手让孩子们自己读。每读一节,就会和孩子们一起讨论,书中的人物性格,细节描写!我一提示,孩子们茅塞顿开! 梁波涛 : 由扶到放,就是这样一个过程存在着,孩子们对文字的感知力,就这样培养起来的。 当期海报 杨贵娟 : 做一个政治老师,和孩子们聊书,主要是在课堂讲课过程当中,学到一些课堂内容和某些书里的人物或者思想相关的时候。会联想到某一本书,某一个人物,某一本书的作者。 杨若昔 : 小说,散文大都不感兴趣。即使引导,效果不大;卡通如机器猫,动漫则不然。 课 堂上的书,大都放开的,侧重书的内容,人物,精神,立意,布局,分析的较多 , 最终的结果落在落在文章上,反复训练想好话,说好话,解好话,写好话,用好话 。 李鲲 : 蒋军晶老师认为聊书是为了锻炼真实的阅读能力,培养阅读意志(注意力、思考力、分析力...)为了接触一个更丰富的文学世界;不是为了测试或完成名师的书单。所以他认为聊书就是类似聊天一样轻松随意的"说来听听",要在聊书时候,尊重每一个学生的看法。 杨若昔 : 所谓聊书,其实就是说话,交流,心与心的碰撞 , 要重在读,不要附加问题,带一种欣赏,随意,才能舒心 。 如同一次游玩,散步,放松就好,慢慢演化为一种内在的 素养。 低级,高级,不同的阶段有不同的要求 。 河南教师读书会logo 李鲲 : 蒋老师认为师生、生生之间要互动、对话,要有观点的互相补充与碰撞,要让学生"有话想说,有话敢说"就可以。老师要能够适时、切中要害地串场、点拨、引导,对于整本书的主导问题及达成共识的程度应该心中有数,这样才会聊有成效。而理想的聊书会就是围绕孩子们的问题进行讨论,老师不提问题,连开放性的问题都不提,老师在这中间就是穿针引线,就是引领学生望更深处探索,从而达成共识。 总而言之,只要我们在聊的过程中不忘初心,时刻记得聊书的目的,就不会把聊书这样愉快的事情变得索然无味 , 乃至面目可憎了。时刻记得:聊书的目的是为了孩子的阅读品味的提升,养成好的阅读习惯,形成优秀的阅读素养,聊书的目的是为了给孩子们打开一扇窗,看到纷繁多姿的世界。 二、和孩子聊书的方法 李鲲 : 蒋老师认为,针对不同的级段,聊书是有具体可行的方法的。首先是要给孩子们选读适合其心理特征和年龄特点的书。就像咱们中国的古典四大名著并不 适合 每个年级的学生一样。 其次, 所聊的书都应该是高品位的书,蒋老师就推荐那些"安徒生文学奖"和"纽伯瑞奖"的童书。 张俊红 : 语文老师和孩子聊书,主要是针对本单元学习的主题,在学习了童话故事的主题后,着重聊聊孩子喜欢的童话故事! 李鲲 : 围绕单元主题进行拓展阅读,很利于扩大阅读面。蒋老师认为:根据孩子们年级段阅读能力的差别,我们也应给他们选择适合的书,低级段的选择童话、神话,中级段的选择"英雄"故事、友谊主题的书和"冒险"故事,高级段的可以选择侦探推理小说、科幻小说和生命主题的书籍等知识类书籍。 2017年第四季度共读次序表 张俊红 : 四年级孩子,我推荐的是《安徒生童话》《格林童话》《中国神话故事》《小王子》孩子们很喜欢 。 李鲲 : 低级段重在讲述。童话是要用来讲的,尤其那些古典童话、民间童话,它们很多脱胎于"神话",接近口头文学,让孩子讲述意义非凡。很多时候,讲故事,哪怕只是讲,也是可以悄然体验到很多东西的-童话中那种原始的智慧、朴素的情感、瑰丽的想象。中级段重在体验。三四年级童话教学的核心,不是讲述,也不是理解分析,而是让孩子进入童话,融人童话,成为童话的一分子,成为童话中的一个角色 。 高级段重在思考。读童话,尤其幼儿读童话需要感性。过于理性,总是在童话"是真是假"这些问题上纠结的读者是不能进入到童话里的。 三、教给孩子们阅读的策略 李鲲 : 因为不是每个人都天生爱阅读、会阅读的,每个人的阅读能力也是有差异的,教给他们一些阅读的策略,就是让每个学生都向前走一步,缩短天生能力的差距。至于有哪些策略,蒋老师也进行了详细的介绍:预测和推论、启动先备知识,图像化、整合资讯、自我监控、联结、问问题。 1.预测的内容多元,推论要强调线索和依据。2.线索和依据主要来自三个方面:个人已有的背景知识;文本中的有用细节;阅读同类文本的经验。3.知识性文本也非常适合练习预测和推理。 对于这么多的策略,我正在教孩子们运用预测与推理来读书,在孩子们还不太会用时,我示范给他们听,把自己的思维大声说出来,让孩子们模仿,几次之后,孩子们就掌握了;运用阅读单,则是在黑板上画出样式,让孩子们画,鼓励孩子画出自己的创意,只要言之有理即可;还研究了思维导图,教孩子们更快地理清书籍的思路、人物的品质等...让我们不忘初心,继续前行,让孩子们因为遇到我们而爱上聊书,学会读书。感谢每一个热爱读书的人,让我们为成为孩子们称职的点灯人而继续努力吧! 领读:西峡县城区第三小学 李鲲 整理:鹤壁市明志小学 唐芳 今天共读海报 河南教师读书会 henanjiaoshid sh h i 河南教师读书会,由河南教 育时报社发起,成立于2009年,目前有省内外会员900余名。读书会倡导"读书为己、私享汇智",一起读书与成长。是教师,爱读书,就可无门槛进入。目前,每周五晚8点在qq群共读一本书 进行中。欢迎 单位名+ 实 名 敲门加入,进去后或旁听、静思,或跟读、主讲。我们在书乡等你。 河南教师读书会 henanjiaoshid sh h i 河南教师读书会,由河南教 育时报社发起,成立于2009年,目前有省内外会员900余名。读书会倡导"读书为己、私享汇智",一起读书与成长。是教师,爱读书,就可无门槛进入。目前,每周五晚8点在qq群共读一本书 进行中。欢迎 单位名+ 实 名 敲门加入,进去后或旁听、静思,或跟读、主讲。我们在书乡等你。 版权声明:本公众号原创稿件欢迎大家转载,转载时请务必注明出处"河南教师"。本公众号转载的其他稿件,版权归作者所有,若未能找到作者和原始出处,还望谅解。如原作者看到,欢迎联系我们,我们会在后续转载文章中声明。谢谢!


rmb:50 本课题字数3.6w字,94页, 图纸13张,图量3.5张a0 目的:调度绞车是矿山生产系统中最常用的机电设备。绞车在工作过程中普遍存在的一个问题就是钢丝绳在绞车滚筒上缠绕不均,出现咬绳、压绳等现象。尤其是使用了一段时间后的旧钢丝绳,严重时钢丝绳只集中缠绕在滚筒的一侧进而跳出滚筒导致重大事故,对于牵引距离较长的绞车这个问题尤其突出。调度绞车的工作往往是间歇性的,当完成一次牵引任务绳段载荷去掉后,绳头呈自由状态,钢丝绳会因自身弹力作用使缠绕在滚筒上的钢丝绳松圈而出现乱绳现象,同样会影响绞车的正常工作。针对小绞车提升运输中出现的上述问题,研制开发适用于平巷以及巷道起伏的绞车。 意义:本次所设计的绞车结构紧凑,外形尺寸小,能够整机下井;结构为近似对称布置,外形美观;绞车重心低,底座刚性好,运转平稳,安全可靠,安装方便。减少了辅助人员, 改善了工人劳动条件, 运行安全可靠。操作和维修都比较方便。总的来说, 该绞车具有布局合理, 体积小, 寿命长,效率高, 操作方便, 运行安全可靠等特点, 满足了目前煤矿的发展需要, 特别适用于中小型煤矿, 具有很广泛的应用场合和发展前景。 调度绞车是通过两级行星轮系及所采用的浮动机构完成绞车的减速和传动。通过控制电机的正反转及操纵两个刹车闸的不同刹紧状态实现绞车卷筒的正转、反转和停转,从而实现对重物的牵引、下放和停止三种工作状态。深度指示器通过指示器的齿轮与卷筒上内齿轮的啮合带动与指示器相联的丝杠的旋转,达到显示深度的目的。绞车内部各转动部分均采用滚动轴承,运转灵活。绞车是用卷筒缠绕钢丝绳或链条以提升或牵引重物的轻小型起重设备(见起重机械),又称卷扬机。绞车可以单独使用,也可作为起重、筑路和矿井提升等机械中的组成部件,因操作简单、绕绳量大、移置方便而广泛应用。 2.1设计参数 最大牵引力: ;容绳量: 平均速度: 2.2结构特征与工作原理 绞车由下列主要部分组成。电动机、卷筒、行星齿轮传动装置、刹车装置和机座。 绞车在结构上采用两级行星齿轮传动,分别布置在主轴的两端,主轴贯穿滚筒,左端支承在左支架上,右端支承在右支架上,电动机采用法兰盘固定在左支架上。


"明明测到有排卵,但就是不中奖,老公也不愿意戒烟,特别糟心。" 在以前的中国,夫妻一旦只要长时间没有怀孕,所有人都会将问题丢在女方身上,甚至有不少姑娘自己也是这样想的。 这样的想法毫无疑问是封建落后的,现在已经是21世纪了,我们的思想不应该还停留在过去,备孕是夫妻双方的事情,他可不仅仅只是一个陌生的"捐精人"。 如果男方精子质量不够,那么无论姑娘你怎么在自己身上找问题,其实都是在白费功夫。 而男性平时缺乏锻炼、久坐不动、体质差、内分泌异常或是微量元素缺乏、炎症等原因,都有可能导致精子发生问题。 那精子质量怎么看? 最能反映精子质量的有四个指标,分别是:精子活动力、精子浓度(数量)、正常形态精子的百分率、精子液化时间。 1前向运动精子比例 a级-快速前向运动的精子; b级-慢速前向运动的精子; c级-原地运动的精子; d级-无运动能力的精子; 标准线:(a+b)≥32% 当以上标准不达标时,就是所谓的"弱精症"。 有弱精子症的男性,精液内向前游动精子数量偏低,活动能力差,难以在最佳的时间内游到卵子所在的输卵管壶腹部与卵子相会,自然难怀上。 2精子浓度 标准线:精子数量≥1500万每毫升 如果精子数量没有达到以上标准,就是医生所说的"少精症"。 有少精症的男性,精液内所含精子数量稀少,进入阴道后,沿途的损耗过度容易导致精子全军覆灭。 3正常精子比例 标准线:正常精子≥4% 当正常精子比例低于这条标准线时,就意味着患上了"畸形精子症"。 畸形精子的头、体、尾部结构异常会导致行动力不足,而这类精子通常都会在半途中夭折,可以说都是炮灰。 还有些畸形精子的头部"顶体酶"缺失或是"顶体酶"活力差,导致精子无法穿透卵子透明带,只能眼睁睁的看着了。 4精子液化时间 标准线:精子液化时间≤1小时 如果射精后30分钟内未能完全液化叫"液化迟缓",问题不大;如果超过1小时仍然不液化,才叫做"精液不液化"。 精子被精液困住,就像是人掉进泥浆里一样寸步难行,这是引起男性不孕不育的常见原因之一。 如何检测精子活力? 去医院检查或者在家自检都可以,在检查前3天注意不要同房,保证有好的睡眠。 该如何调养精子质量? 想要将精子质量调养好,就得从生活习惯和饮食习惯出发,培养出健康好精子。 1养成良好的生活习惯 首先要戒烟戒酒。据研究表明,男性将烟草中的有毒物质吸入体内后,将会导致精子存活率、活力降低,精子头部畸形率增加,电子烟也不可以抽;而长期酗酒会引起睾丸组织脂质过氧化损坏,妨碍精子产生。 避免让睾丸处在高温状态下。长期高温作业,老是泡热水浴,长期穿紧身裤,就会使睾丸局部温度上升,从而诱发精子发生凋亡,影响精子的质量。 有句话说得好,为啥男性的睾丸是裸露在外,而不像女性的生殖器官生长在身体里面?还不就是为了能透透气,凉快一些! 锻炼身体,保持健康好身材。男性如果过于肥胖,就会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子的质量。 远离辐射和有害物质。现已确定辐射对人体的健康有明确的影响,男性在受到大剂量的辐射后,可引起睾丸组织结构的改变,从而增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。 2养成良好的饮食习惯 补充优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,补充优质蛋白质,有益于提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、大豆等。 适量摄入脂肪。脂肪内含有的胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪酸缺乏会影响精子的生成,还可能引起性欲下降。 脂肪较高的食物:肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,但是脂肪、胆固醇摄入需适量。 摄入富含锌、硒的食物。 锌能保持精子活力,保护生殖道免受感染。硒蛋白具有抗氧化作用,可清除机体内过多的自由基,对保护精子免受氧化损伤,对提高精子活力发挥重要作用。 富含锌、硒的食物:海鲜、蘑菇、鸡蛋、牡蛎、瘦肉、猪肝等。 千万不要把备孕当作是一个人的事情,再默默承担着这一切。你努力了,那你的另一半呢?


消费,拯救气候?can cons mers save o r climate? 哥本哈根会议过后,市场的作用力,尤其是消费者在其中的影响,是否能帮助解决全球变暖? 在刚结束的哥本哈根联合国气候谈判上,许多商界和政府领导人都相信市场力量在整体上(尤其是消费者)将推动朝向低碳经济的转型。这个想法令人欣慰,但我对它还心存疑虑。要知道,"绿色消费者"一词正是我在1986年率先提出的,1988年我与别人合著的《绿色消费者指南》一书发行量超过百万。因此,我当然对目标明确的消费者行为在解决环境问题中的效用坚信不疑。但是,我担心今天的绿色消费者所有的努力都可能被未来消费者的行为所淹没,而这千百万的新消费者正是来自新兴市场,特别是中国。 随着气候变化日益成为我们所有人的当务之急,政府显然在其中扮演着至关重要的核心角色。但政府不可能凭空操作,我们每个人迟早都必须考虑如何利用自己的多重身份发挥作用-我们决不仅仅是消费者,而是公民、雇员或雇主,还有投资者和选民。 没错,沃尔马等零售业巨头已经发起了"可持续指数"等行动,向整个利益链中的供应商施压,迫其"绿化"经营。但是,我经常说消费者顶多就算一个"突击队",他们能在短时间内被动员起来,在诸如氯氟烃、汽油铅含量或者转基因食品等事件中对经济中的多个着力点集中施压。但是为了行动的持续,我们需要的还是由产业界、投资者和政府采取一致、有效而长期的行动。 但是,从积极的一面来说,越来越多的迹象表明全世界的消费者对包括气候变化在内的环境问题的关注在日益增加。比如,美国国家地理学会和加拿大"环球扫描"公司今年发布了第二份年度"greendex(绿色指数)"报告,包含了17个国家可持续消费模式数据。这份报告相当精细,指数中包括总共65种生活方式选项,涵盖了从能源利用、交通、住房、食品到商品采购的各个方面。 报告结果显示,在2008和2009年均接受调查的14个国家中,有13个的"可持续消费行为"有所上升。2009年得分最高的消费者分别来自印度、巴西和 中国,这或许有些令人吃惊,但不过是上一年结果的重复。与此形成鲜明对比的是,美国和加拿大消费者的得分再次垫底。从另外一个角度来看调查结果,于去年同期相比消费者"环境上可持续的"消费行为改善最快的是西班牙、德国、法国和澳大利亚,垫底的也毫无悬念,正是俄罗斯和墨西哥。另外有趣的一点是,巴西是唯 个2008和2009greendex均下降的国家。 那么,这些数据的背后隐藏着什么呢?2009年整体上的提高很大程度来自住房领域的改善,在这里greendex衡量的是人们住宅中的能源和资源消费情况。个人交通、食品和消费品等领域的变化似乎更加复杂,有升有降。这些变化是由成本考虑和环境意识的复杂合力所推动的。 greendex对消费的衡量包括两个方面:一个是消费者的主动选择,比如维修而不是更换旧物、用冷水洗衣服或者选择绿色产品而非不环保产品;另一个是为环境所左右的选择,比如消费者所处的气候、绿色产品和公共交通的利用便利度。 这些都很有趣,但如果你问我近来的绿色消费相关行动哪个最能增加未来消费者在气候相关问题上的压力,我恐怕很难回答。最近几周,我们可以注意到美国出现的一个新做法,消费者可以用苹果iphone手机上的条形码扫描器来扫描产品。这个软件可以从goodg ide网站免费下载,我试着用了一下。从对特定条形码的识别和处理的角度来说,它真是非同凡响。 这个新做法能够帮助消费者在购物时在多得令人眼花缭乱的商品中当场作出决定。消费者能看到非常有用的信息,还有各类产品的排名。比如,它能帮助消费者在两种 润肤霜中间选择更健康的那种,在各种全能清洁剂找到自己要买的,或者了解有机产品制造商是否在健康生产过程中采取了采取了良好的社会行动。正如goodg ide所说的:"消费者在超市货架旁就能对条形码进行扫描,立刻就能看到对商品的健康、环境和社会责任详细而独立的研究评级,而手机中可以接受扫描的商品超过5万种。" goodg ide还采取了一项更加有力的措施,即收集那些被扫描次数最多的产品的信息,并用这些信息来决定在未来研究中把哪些商品放在优先地位。我并不认为依靠这个做法就能解决所有的气候问题,但我坚信它能让我们所有人对自身的环境足迹有更好的把握。当然,前提是我们必须有足够的兴趣去了解包装和价签以外的东西。 无论未来的世界更加全球化还是更加地区化,我想两个方面都将同时展开, 消息灵通的消费者可以成为产业界和政府在气候变化上行动的重要推动者。我们面临着一个巨大的机遇空间,可以通过新的方式对消费者进行动员。但一个悬而未决 的问题是:中国消费者到底是问题之源,还是解决之道?可以毫不夸张地说,我们世界的未来就取决于这个问题的答案。


2019年11月,石油和化工行业经济运行稳中有进,增速回升加快。全国油气和主要化学品生产稳定,消费保持较快增长,对外贸易基本平稳;效益总体企稳向好,企业经营环境继续改善,经济增长结构优化。但是,行业经济运行下行压力仍较大,市场疲软、分化持续,成本高位运行,石化产品进口压力不断增大,外部环境不确定性不稳定性因素仍较多。 1 主要经济指标完成情况 据统计,2019年1~11月,石油和化工行业增加值同比增长4.5%;营业收入11.05万亿元,增长1.1%,利润总额6384.5亿元,下降17.6%;进出口总额6561.6亿美元,下降3.3%;全国原油天然气总产量3.17亿吨(油当量),增长4.5%;主要化学品总产量增长约4%。 (一)增加值增速加快,营业收入回升 据国家统计局数据,截至2019年11月末,石油和化工行业规模以上企业家,较上月末增加81家,增加值累计增长4.5%,增速较前10个月加快0.3个百分点,但仍低于同期全国规模工业增加值增幅1.1个百分点。其中,化学工业增加值增长4.5%,较前10个月加快0.4个百分点;石油天然气开采业增长6.4%,减缓0.4个百分点;炼油业增长4%,加快0.5个百分点。 2019年1~11月,石油和化工行业营业收入11.05万亿元,同比增长1.1%,增速较1~10月加快0.4个百分点,占全国规模工业营业收入的11.6%。 其中,化学工业营业收入6.23万亿元,同比下降0.5%,降幅较前10月收窄0.3个百分点;炼油业营业收入3.63万亿元,增长3%,增速加快0.9个百分点;石油和天然气开采业营业收入9839亿元,增长3%,减缓1.1个百分点。 化学工业中,专用化学品、涂(颜)料、农药、化学矿采选和橡胶制品等营业收入保持增长,增速分别为2.4%、1.8%、7.1%、1.2%和1.1%;基础化学原料和合成材料制造分别下降2.4%和0.1%;肥料和煤化工产品制造分别下降6.4%和1.9%。 (二)油气和主要化学品生产总体稳定 据统计,2019年1~11月全国原油天然气总产量3.17亿吨(油当量),同比增长4.5%,比1~10月减缓0.1个百分点;主要化学品总产量增长约4%,亦减缓0.1个百分点。 原油生产保持增长,天然气有所减缓。11月,全国原油产量1570.4万吨,同比增长0.9%,增速较上月加快0.9个百分点;天然气产量150.8亿立方米,增长7.9%,回落0.3个百分点;液化天然气产量101.5万吨,增长3%。当月,全国原油加工量5608万吨,同比增长10.1%,成品油产量3076万吨,增长1.9%。其中,柴油产量1440.4万吨,同比持平;汽油产量1185.7万吨,下降0.5%;煤油产量449.9万吨,下降17%。 重点化学品生产总体平稳。11月,全国乙烯产量177.8万吨,同比增长18.9%,创年内最高增速;纯苯产量72.2万吨,增长10.7%;甲醇产量423.6万吨,下降1%;涂料产量245.1万吨,增长11%;化学试剂产量223.6万吨,增长15.7%;硫酸产量755.8万吨,下降3.9%;烧碱产量288.5万吨,下降0.4%;电石产量225.3万吨,下降8.1%;多晶硅产量3.7万吨,增长40.6%;合成树脂产量827.2万吨,增长11.3%;合成纤维单(聚合)体产量649.6万吨,增长22.7%。此外,生产轮胎外胎产量7246.7万条,增长3.3%。 化肥总产量继续下降。11月,全国化肥产量(折纯,下同)440.9万吨,同比下降6.4%,降幅较上月扩大1.3个百分点。其中,氮肥产量270.8万吨,增长0.8%;磷肥产量99.7万吨,下降13%;钾肥产量69.1万吨,降下18%。当月,农药原药产量(折100%)16.7万吨,同比下降11.4%。此外,农用薄膜产量7.9万吨,下降9.2%。 (三)油气和主要化学品消费平稳较快增长 数据显示,2019年1~11月,我国原油和天然气表观消费总量8.83亿吨(油当量),同比增长8%,增速较1~10月减缓0.2个百分点;主要化学品表观消费总量增幅约4.4%,回落0.1个百分点。 原油消费保持较快增长,天然气减缓。1~11月,国内原油表观消费量6.35亿吨,同比增长7.8%,增速较1~10月减缓0.2个百分点,对外依存度72.4%;天然气表观消费量2757.3亿立方米,增长8.6%,为年内最低,占原油天然气表观消费总当量的28.1%,对外依存度42.9%。1~11月,国内成品油表观消费量2.83亿吨,同比下降3%。其中,柴油表观消费量1.33亿吨,下降6.7%;汽油表观消费量1.15亿吨,下降0.8%;煤油表观消费量3584.7万吨,增长4.7%。 基础化学原料消费增长总体放缓,合成材料继续加快。数据显示,1~11月,基础化学原料表观消费总量增长约2.1%,较1~10月回落0.5个百分点。其中,乙烯表观消费量2117.4万吨,同比增长8.1%;甲醇表观消费量5461万吨,增长5.6%;硫酸表观消费量8047.1万吨,增长1%;烧碱表观消费量3051.9万吨,增长0.7%。前11个月,合成材料表观消费总量增长约8%,较前10个月加快0.9个百分点。其中,合成树脂表观消费量1.11亿吨,增长8.9%;合成纤维单(聚合)体表观消费总量7479.1万吨,增长7.9%。 化肥消费增幅回落。1~11月,全国化肥表观消费量(折纯,下同)4680.7万吨,同比增长3.3%,增速较前10个月减缓2.1个百分点。其中,氮肥表观消费量2767.5万吨,增长1.4%;磷肥表观消费量690.1万吨,下降5.4%;钾肥表观消费量1152.9万吨,增长12.8%;磷酸二铵(实物量)表观消费量756.8万吨,增长9.4%。 (四)化工行业投资增长继续放缓 据国家统计局数据,2019年1~11月,化学原料和化学制品制造固定资产投资同比增长4.6%,比1~10月回落2个百分点,为年内最低增速。同期,全国工业投资增幅为3.7%,较前10个月加快0.2个百分点。化工行业投资增速虽仍领先于全国工业投资平均水平,但放缓趋势明显。 (五)对外贸易保持平稳 2019年11月,我国石油和化工行业进出口贸易总体保持平稳,降幅继续收窄。海关数据显示,当月全行业进出口总额621.2亿美元,同比下降9.1%,降幅较10月份收窄0.3个百分点。其中,出口总额191.4亿美元,下降5.2%;进口总额429.8亿美元,降幅10.7%。贸易逆差238.3亿美元,同比缩小14.7%。 1~11月,石油和化工行业进出口总额6561.6亿美元,同比下降3.3%,占全国进出口总额的15.8%。其中,出口额2063.1亿美元,下降2%;进口额4498.6亿美元,下降3.9%。贸易逆差2435.5亿美元,同比缩小5.4%。 从主要出口产品看,橡胶制品出口额降幅扩大,成品油增速大幅加快,化肥继续下降。11月,橡胶制品出口总额38.8亿美元,同比下降2.1%,降幅较上月扩大0.5个百分点;出口总量83.5万吨,下降3.8%。成品油出口总额33.4亿美元,增长40%,较上月大幅提高;出口量567.3万吨,增长66.5%。化肥出口总额6.3亿美元,同比下降23.8%;出口量258.9万吨(实物量),下降5.9%。 从主要进口产品看,原油进口增速回落,天然气小幅增长。11月,国内进口原油4574万吨,同比增长6.7%,增速较上月回落逾10个百分点。进口天然气945.5万吨,增长3.7%。1~11月,进口原油4.6亿吨,增长10.1%;进口天然气1215.8亿立方米,增长7.7%。 二 行业效益情况 总体看,2019年11月石油和化工行业效益企稳向好。1~11月,全行业实现利润总额6384.5亿元,同比下降17.6%,降幅比1~10月收窄1.8个百分点,占同期全国规模工业利润总额的11.4%。每100元营业收入成本82.55元,同比上升1.58元;资产总计13.46万亿元,增长7.2%,资产负债率56.20%,上升1个百分点;亏损企业亏损额1034.4亿元,同比扩大9.6%;行业亏损面为19%,较前10个月缩小0.8个百分点。1~11月,全行业营业收入利润率为5.78%,同比下降1.31个百分点;毛利率为17.45%,回落1.58个百分点。产成品存货周转天数为16.3天;应收票据及账款平均回收期为37.8天。 (一)石油和天然气开采业效益继续放缓 利润增长继续减缓。截至2019年11月末,石油和天然气开采业规上企业301家,累计利润总额1720.3亿元,同比增长0.3%,增速较前10个月回落4.1个百分点,占石油和化工行业利润总额的26.9%。其中,石油开采利润总额1291.8亿元,增长0.9%;天然气开采利润总额403.2亿元,下降4.3%。 单位成本上升加快,亏损企业亏损情况基本稳定。1~11月,石油和天然气开采业营业成本6678.2亿元,同比增长6.9%;每100元营业收入成本67.87元,较1~10月上升0.25元,同比上升2.47元。其中,石油开采100元收入成本62.22元,同比上升1.85元;天然气开采100元收入成本53.91元,上升3.14元。2019年前11个月,油气开采业亏损面为29.6%,较前10个月缩小3.1个百分点;亏损企业亏损额146.4亿元,同比下降45.9%;资产总计2.6万亿元,增长13.5%,资产负债率47.83%,同比上升3.42个百分点;应收票据及账款1340.5亿元,增长3.3%;产成品资金138.3亿元,增长6.7%。数据还显示,1~11月,油气开采业财务费用增速继续加快,增幅达64.1%,再创年内新高;管理费用则下降16%。 2019年1~11月,石油天然气开采业营业收入利润率为17.48%,同比下降0.48个百分点;毛利率为32.13%,下降2.47个百分点。产成品存货周转天数为6.3天,应收票据及账款平均回收期为36.8天。 (二)炼油业效益下滑势头初步遏制 利润降幅继续收窄。截至2019年11月末,炼油业规上企业1125家,累计利润总额882.1亿元,同比下降49.2%,降幅较前10个月收窄5.4个百分点,占石油和化工行业利润总额的13.8%。 单位成本创年内新高,亏损企业亏损情况趋于好转。1~11月,炼油业营业收入成本3万亿元,同比增长7%;每100元营业收入成本82.86元,比1~10月上升0.17元,为年内新高。前11个月炼油业亏损面为28%,较1~10月缩小1.2个百分点;亏损企业亏损额189.3亿元,同比上升84.8%,较前10个月缩小15.2个百分点;资产总计2.57万亿元,增加17.2%,资产负债率64.25%,同比上升4.56个百分点。2019年1~11月,炼油业应收票据及账款2092.7亿元,同比增长71.4%,增速较前10个月提高10.6个百分点,继续加快;产成品资金1044.7亿元,下降0.1%。此外,炼油业财务费用同比增长0.2%,管理费用下降9.6%。 2019年1~11月,炼油业营业收入利润率为2.43%,同比下降2.49个百分点;毛利率为17.14%,下降3.17个百分点。产成品存货周转天数为11天;应收票据及账款平均回收期为15天。 (三)化学工业效益总体平稳 利润降幅收窄。数据显示,截至2019年11月末,化工行业规上企业家,较上月末增加60家,累计利润总额3669.9亿元,同比下降13.2%,降幅较前10个月收窄1个百分点,占石油和化工行业利润总额的57.5%。其中,专用化学品制造利润年内首次增长,增幅为4%;农药、涂(颜)料制造和橡胶制品等利润保持较快增长,增速分别为11.4%、8.1%和10.8%;基础化学原料制造利润降幅仍较大,为29.7%;合成材料制造下降11.9%;肥料制造和化学矿采选分别下降31.4%和6.7%,肥料制造利润降幅继续大幅扩大。 单位成本上升继续趋缓,行业亏损情况总体稳定。1~11月,化工行业营业成本5.27万亿元,同比增加0.4%;每100元营业收入成本84.67元,较1~10月下降0.04元。其中,基础化学原料制造每100元营业收入成本为85.19元;合成材料制造87.23元;专用化学品制造83.25元;涂(颜)料制造78.76元;肥料制造86.16元;橡胶制品84.49元;煤化工产品制造为91.06元。1~11月,化工行业亏损面为18.3%,较1~10月缩小0.7个百分点;亏损企业亏损额674.9亿元,同比扩大27.5%;资产总计7.88万亿元,增长2.7%,资产负债率56.16%,同比下降0.70个百分点。1~11月,化工行业应收票据及账款9917.4亿元,同比增长1.1%;产成品资金3093.7亿元,下降1.9%。此外,财务费用和管理费用分别下降12.3%和零增长。 2019年1~11月,化工行业营业收入利润率为5.89%,同比回落0.86个百分点;毛利率为15.33%,下降0.73个百分点。产成品存货周转天数为19.6天;应收票据及账款平均回收期为48天。 三 主要市场走势 2019年11月,石油和主要化学品市场延续疲软局面,价格总水平继续走低。其中,油气开采业降幅收窄,化学工业降幅扩大。国家统计局价格指数显示,当月石油和天然气开采业出厂价格同比下跌11.2%,跌幅较上月收窄6.7个百分点,环比上升0.1%;化学原料和化学品制造业同比跌幅6.4%,较上月扩大0.2个百分点,环比下跌1%。1~11月,石油和天然气开采业出厂价格下跌4.4%,化学原料和化学品制造业跌幅为3.8%。 (一)国际油价回升 2019年11月,国际油价触底回升,价格较上月明显上涨。监测数据显示,当月wti原油(普氏现货,下同)均价为57.19美元桶,环比上涨5.9%,同比跌幅7.3%;布伦特原油均价63.15美元桶,环比上涨5.1%,同比跌幅10%;迪拜原油均价62.14美元桶,环比上涨4.5%,同比跌幅11.8%;胜利原油均价66.07美元桶,环比涨幅4.8%,同比涨幅4.4%。11月,上述四地原油平均价格为62.14美元桶,环比上涨5%,同比跌幅6.4%;1~11月均价为60.01美元桶,同比跌幅11.2%。 期货价格基本平稳。截至2019年11月末,纽约商品交易所12月交货的轻质原油均价为57.13美元桶,同比上涨2.2%,2020年1月均价亦为57.13美元桶,同比涨幅16.7%;伦敦布伦特12月交货的原油均价为62.76美元桶,同比下跌3.8%;2020年1月均价为61.81美元桶,涨幅7.3%。上海交易中心12月交货的原油均价为447.44元桶,环比下跌0.6%;2020年1月为454.29元桶,同比涨幅11.2%。 近期,国际油价波动较大,但总体保持上升趋势。根据目前中东等产油地区局势变化、国际原油市场价格走势,以及全球宏观经济形势等情况综合判断,四季度后期国际原油市场波动仍较大,全年原油均价估计在61.1美元桶左右,较上年下跌约9%。 (二)基础化学原料市场继续疲软 2019年11月,国内基础化学原料市场延续弱市,价格疲软,走势分化。其中,有机化学原料价格波动剧烈,但有所企稳;无机化学原料价格总体波动加大,跌幅也较大。当月,在监测的39种主要无机化学原料中,市场均价同比上涨有14种,较上月减少2种;环比上涨亦为14种,减少11种。在监测的84种主要有机化学原料中,同比上涨有14种,较上月增加3种;环比上涨36种,增加5种。 无机化学原料:11月,硫酸(98%,净水)市场均价230元吨,环比下跌8%,同比跌幅54.9%;硝酸(≥98%)市场均价1660元吨,环比下跌9.3%,同比跌幅5.1%;烧碱(片碱,≥96%)均价2930元吨,环比下跌6.7%,同比跌幅31.1%;纯碱(重灰)均价1790元吨,环比下跌3.2%,同比跌幅6.3%;电石均价2720元吨,环比下跌3.2%,同比跌幅4.2%;硫黄均价650元吨,环比下跌4.4%,同比跌幅52.2%。 有机化学原料:11月,乙烯(东北亚)市场均价782.4美元吨,环比回升6.2%,同比跌幅19.8%。国内市场,丙烯市场均价6810元吨,环比下跌5.9%,同比跌幅21.1%;纯苯均价5430元吨,环比上涨2.1%,同比跌幅13.9%;甲苯(石油级,净水)均价5620元吨,环比下跌2.3%,同比跌幅5.2%;甲醇均价2160元吨,环比上涨4.9%,同比跌幅30.3%;乙二醇(优等品)均价4790元吨,环比下跌6.1%,同比跌幅26.2%。 2019年前11个月,基础化学原料市场需求总体呈低速增长态势,走势明显分化。其中有机化学原料消费增长相对较快,约为5%;无机化学原料增速仅约为0.6%。 下半年以来,有机化学原料进口增长呈加快趋势,市场压力不断加大,竞争日趋激烈。数据显示,1~11月,进口有机化学原料逾5500万吨,增长2.5%,增速较前10个月加快0.3个百分点。 目前,国际原油、煤炭等大宗原材料商品市场震荡上行,对石化市场价格有一定支撑。分析认为,2019年年末基础化学原料市场需求总体仍将延续低速增长格局,价格走势将继续分化,无机原料价格走弱,有机原料在成本支撑下则震荡上扬。 (三)合成材料市场低位震荡 2019年11月,国内合成材料市场总体依旧疲弱,价格波动较大,市场继续分化。其中,合成橡胶市场保持回升态势。 合成树脂:11月,聚氯乙烯(ls-100)市场均价7260元吨,环比上涨1.5%,同比涨幅8%;高密度聚乙烯(5000s)均价7860元吨,环比下跌6.1%,同比跌幅25.5%;聚丙烯(t30s)均价8490元吨,环比下跌1.6%,同比跌幅21.5%;pa66(101l)均价元吨,环比回升0.2%,同比跌幅37.1%;pom(f20-03)均价元吨,环比下跌4.1%,同比跌幅10.6%;聚酯切片(长丝级半光)均价5950元吨,环比下跌2.5%,同比跌幅28%。 合成橡胶:11月份,顺丁橡胶(一级)市场均价元吨,环比下跌4.4%,同比跌幅14.3%;丁苯橡胶(1502)均价元吨,环比下跌4.3%,同比跌幅12.1%;丁腈橡胶(26a)均价元吨,环比下跌10.3%,同比跌幅27.1%;氯丁橡胶(a-90)均价元吨,环比上涨0.9%,同比涨幅17.1%。 合成纤维原料:11月,己内酰胺(≥99.9%)市场均价元吨,环比下跌11.3%,同比跌幅36.1%;丙烯腈(≥99.9%)均价元吨,环比下跌3.4%,同比跌幅27.7%;精对苯二甲酸均价元吨,环比下跌1.4%,同比跌幅28.5%。 2019年以来,国内合成材料市场消费增长呈加快趋势,特别是合成树脂持续保持较快增长势头。但同时合成材料进口增长也很快,且量大。国内市场竞争压力颇大,价格低迷。综合目前市场情况和国际油价走势分析,2019年末或2020年初合成材料市场总体仍将延续疲软走势,波动也较大,但随着国际油价企稳回升,均价总体较前期会有所上涨。 (四)化肥市场继续走低 2019年11月,国内化肥市场延续疲软态势,主要品种价格继续下跌,但下滑势头有所减缓。监测显示,当月尿素市场均价为1740元吨,环比下跌1.7%,同比跌幅17.1%;磷酸二铵均价2310元吨,环比下跌2.9%,同比跌幅15.4%;磷酸一铵均价1970元吨,环比下跌2%,同比跌幅13.2%;国产氯化钾均价2180元吨,环比下跌1.8%,同比跌幅9.2%;45%硫基复合肥均价2200元吨,环比上涨0.9%,同比跌幅9.5%。 1~11月,国内化肥市场供需保持基本稳定,供给恢复较快增长,消费也有明显回升。但近期出口大幅放缓,过剩矛盾依然凸显,国内市场压力不断增大,加之成本高位运行,目前企业效益有继续恶化的趋势。根据市场和价格走势判断,2019年末和2020年初国内化肥市场总体仍将延续弱势运行格局,价格波动趋缓。 (五)轮胎市场保持平稳 2019年11月,国内轮胎市场运行基本平稳,价格总体有所回升。市场监测显示,当月载重子午胎(12.00r20-18pr)市场均价2253元条,环比持平,同比涨幅5.7%;轿车子午胎(21555r16)均价625元条,环比上涨0.6%,同比涨幅9.1%;轻卡斜交胎(7.50-16-14pr)681元条,环比下跌0.3%,同比涨幅5.6%。 2019年以来,国内轮胎市场总体表现较好,价格稳中有升,出口保持基本平稳;市场供需持续改善,行业效益不断好转。但目前轮胎市场回升势头有放缓迹象,走势有所分化。预计后期国内轮胎市场仍将保持基本平稳走势,价格保持回升走势。四、 四 新情况新问题及主要经济指标增长预测 (一)当前经济运行中的新情况新问题 一是世界经济低位运行,走势分化。 二是化工市场疲软,价格连创新低。 三是单位成本保持高位运行。 四是石化市场进口压力继续增大。


一、时间管理第一大关键是设立明确的目标; 成功等于目标,时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标; 你必须把今年度4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。 二、第二个时间管理的关键是你要列一张总清单,把今年所要做的每一件事情都列出来,并进行目标切割; 1.年度目标切割成季度目标,列出清单,每一季度要做哪一些事情;2.季度目标切割成月目标,并在每月初重新再列一遍,碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来;3.每一个星期天,把下周要完成的每件事列出来;4.每天晚上把第二天要做的事情列出来。 三。第三个时间管理的关键是20:80定律; 用你80%的时间来做20%最重要的事情,因此你一定要了解,对你来说,哪些事情是最重要的,是最有生产力的。 谈到时间管理,有所谓紧急的事情、重要的事情,然而到底应做哪些事情? 当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情,通常这些都是一些突发困扰,一些灾难,一些迫不及待要解决的问题。当你天天处理这些事情时,表示你时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,可是不紧急的事情,这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人都是做紧急但不重要的事。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急,这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。 四、第四个时间管理的关键就是每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间; 假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的房间里面,思考一些事情,或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。 五、第五个时间管理的关键是要和你的价值观相吻合,不可以互相矛盾; 你一定要确立你个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对你最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对你来说最重要的事。 六。第六个时间管理关键:每一分钟每一秒做最有效率的事情; 你必须思考一下要做好一份工作,到底哪几件事情是对你最有效率的,列下来,分配时间做它做好。(始终直瞄靶心-绩效=晋升) 七。第七个时间管理的关键要充分地授权; 列出你目前生活中所有觉得可以授权的事情,把它们写下来,然后开始找人授权,找适当的人来授权,这样效率会比较好。 八。第八个时间管理的关键:同一类的事情最好一次把它做完; 假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;假如你是在思考,用一段时间只作思考;打电话的话,最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率一定会提高。 九。第九个时间管理的关键:做好时间日志;你花了多少时间在哪些事情,把它详细地记录下来,每天从刷牙开始,洗澡,早上穿衣花了多少时间,早上搭车的时间,早上出去拜访客户的时间,把每天花的时间记录下来,做了哪些事,你会发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。 十。第十个时间管理的关键:时间大于金钱,用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要跟顶尖人士学习; 千万要仔细选择,你所接触的对象,因为这会节省你很多时间,假设与一个成功者在一起,他花了四十年时间成功,你跟十个这样的人一起,你是不是就浓缩了四百年的经验 怎么让一天有36个小时? 你经常听人说"真希望一天能多几个小时"或者类似的话吗?当然,现实中我们每天只有24小时。这么说吧,人和人怎样度过这24个小时是完全不同的。到现在这样的说法已经成了陈词滥调,但我们的24小时和thomas edison与mother theresa曾拥有的相同,和oprah winfrey与bill gates 今天拥有的也相同。就像老歌里唱的,"it s in the way that yo se it."。 但是,我们怎么让一天多于24小时呢? 不可能?我不同意。我们不可能有多于24小时的实际时间,但很可能有多一些实用的时间。实际上,如果做一些相关的简单事务,我认为一天可能有36小时的实用时间。废话少说,如下是我的"一天36小时规则"。 这是一个有关节约时间的列表,你可能想到过也可能没有。遵循一部分规则,你很可能每天多出几个小时来。全部遵循这些规则,你会发现手头的时间很宽裕。这是个吸引人的话题,不是吗?这里的10个方法可以彻底改变你的生活,空余出那些你原以为无法节约的时间。 『一天36小时规则1:调整睡眠』 有些人每天只睡3到5个小时就可以(真让人羡慕),但另外一些人需要多于9小时才感觉休息好了。当然一部分原因是遗传和环境因素。我想说的是有办法让我们每个人都减少睡眠同时又不觉得疲倦。建议如下: 每天定时起床:我是从steve pavlina的很棒的blog知道这个方法的。我试了一下就迷上它了。这个方法很简单,只要让你的闹钟每天早晨定时响起来就好了。闹钟响了就起床,晚上困了再睡觉,不困就别上床。steve说这个办法每周可以节约10到15个小时,我觉得他完全正确。 让你的卧室安静幽暗:很多人在卧室活动,光线亮声音吵。应该尽量减少卧室的音量(如果你的公寓或邻居很吵,试试空气净化器或者白噪声发生器)。逐步减少或消除睡觉时卧室的光线(厚的窗帘或者深色的材料效果很好)。还要尽可能的把带来刺激的东西(比如电视)拿出卧室。 体验小睡(polyphasic sleep):小睡是一种将一天的睡眠降低到2至5小时的方法。我没有尝试过所以不知道是否可行,不过你可以再去steve的blog看看这种不寻常的却又有潜在效果的睡眠方法。 优化睡眠节约的时间 = 约1.5小时 『一天36小时规则2:优化食谱』 人在消化和排泄上花费的能量要比其他多的多。以饮食形式进入人体的一切直接影响了人的精力,同时也影响必要的睡眠时间。几年前我特别胖, 每天吸收大量卡路里和蛋白质。结果呢?我需要大量的睡眠。有时候睡10到11个小时(大运动量也没效果)。 现在的我正相反,我更合理(也更正确)的吃蔬菜、水果、谷物、肉类和油脂的混合食品。精力上的差异很明显,我比以前睡的少了。我的食谱仍需要改进,但它已经在我每一天每一个小时里改变着我。 优化食谱节约的时间 = 约1.5小时 『一天36小时规则3:多线工作』 多线工作,看起来很正确。如果同时能做两件事,那一天下来就能做更多事情。但是它没有缺陷吗?一位在路上开车同时又打着电话的女士,可能不是多线工作的好例子。 不过我要说,如果做的好,多线工作是节约时间的最佳途径。边打电话边进行"不费脑"的活动是个好方法。对大多数人,洗衣服洗盘子就是一种不用思考的活动。为什么不在这同时打个电话,起到一石二鸟的作用呢?记住,收发邮件和看电视不是"不费脑"活动。而且,没什么事情比和一个心不在焉的家伙打电话更让人讨厌的了。 另一个多线工作的方法是把锻炼身体融入平时的活动里。要追上一个朋友,用慢跑的方法,同时也就完成了日常的运动。我读书或者坐在电脑前的时候经常伸懒腰,我有一个锻炼用的球,收邮件的时候拿出来玩玩,有点儿bt不过对我很有效。 有成千上万的办法,它们都能使你在日常事务过程中锻炼身体。这绝对是个提高效率并且保持好体型的好办法。 多线工作节约的时间 = 约2小时 『一天36小时规则4:使自己井然有序』 你真应该让自己变得有条理,因为它节约时间并且减轻压力。这方面有很多不同的方法和策略,我发现其中最好的(也是我在用的)是david allen的getting things done方法。gtd,就是一个掌握和管理需要做和需要记住的事情。它非常有效,因为它能让你从杂乱的小事中解脱出来,释放你的"精神内存",让你有时间思考更重要的事情,提高创造力。 david allen的方法并不是唯一的。很多人用franklin-covey、tony robbin的生活管理方法或者其他什么。我不知道哪个最好,但我认为重要的是我们都应该采用一个这样的方法,那样的话,像"记得买牙膏"这样的事儿就不会消耗我们丁点的脑细胞。 同样,关于gtd也有成千上万的方法。了解这些方法的投资很大程度上是值得的。你不但会变得更积极,也会变得轻松,精力充沛,然后有一次增加了一天中的时间。 使自己井然有序节约的时间 = 约2小时 『一天36小时规则5:提高打字速度』 在这个电脑时代,键盘是我们交流的主要形式。我估计一个人每天平均打字1到2小时,这是个毫无根据的猜想。打字,可能是发邮件、聊天、写备忘录、写报告等等。有些人可能多些,有些人则可能不到。所以假设人均1.5小时。 那么假设你现在每分钟输入40个单词,如果提高到60个,拿就节约了33%的打字时间。提高到80个每分钟就节约了50%。可能每天能节约半小时甚至45分钟。这样下来,一年十年(别说一辈子)能省下巨量的时间。 让人惊讶的是一方面我们在工作上花钱买一些有用的软件,另一方面很多人还不会盲打。这让我发疯。打字越快交流就越简单明了。键盘使你和这个世界交流和分享。 我强烈建议大家花点时间(每天几分钟)来提高打字速度。我用过一个软件typingmaster,我也很喜欢。它很容易使用,甚至可以设置为追踪你的实时打字,这样它就会把你常漏掉的字词加入特别训练里。这对于每天的打字训练来说很节约时间。 提高打字速度节约的时间 = 约0.75小时 『一天36小时规则6:提高阅读速度』 和打字一样,提高阅读速度同样会提高效率和节约时间。人和人不同,但是平均下来我们每天都要阅读一到两个小时。无论是早报、邮件、工作学习的文章或者是畅销书,这个时代需要我们不停的阅读。 事实是,大多数人的阅读习惯不够好。他们阅读速度慢,经常为了了解某些东西反复阅读。结果是要么不再读(读的太慢又无法领会内容只会让你不舒服),要么是在阅读上花了不必要的时间。 和打字一样,又多种方法提高阅读能力。我列出一些方法: active reading-做不好阅读的一个原因是,当阅读时我们完全处于被动。大脑在活跃的时候更容易集中精力,做到这点最好的办法时记笔记。读书的时候做标记,划出段落、快速记笔记等等。你会发现自己的理解跟上了阅读速度(即使除了做标记的时间)。做标记的另一个重要作用是以后你回过头再读的时候,可以更加快速高效。 提高阅读速度节约的时间 = 约0.75小时 『一天36小时规则7:使用音频学习』 我开始learno tlo d.com的学习过程,可能最重要的原因是我坚信使用音频教材确实可以增加时间。同样,也使你对那些过去浪费掉的低效率的时间充满乐趣和充实感。 使用音频也是多线工作的好例子。我每天都听几个小时的有声书或者podcasts。我在开车、锻炼或者在家做杂事的时候听。过去的一年我疯狂的听了大量的书,包括完整版的my life(克林顿)和the world is flat(thomas friedman),这些书我永远没时间坐下来读。同样,我还通过podcast"参加"了一些会议。 感谢ipod和其他一些mp3播放器,否则用音频学习就没这么容易了。我喜欢做的一件事是,出去跑步同时听一些podcast或者有声书。这对身体和头脑都是一个锻炼。 我坚信今后几年是用音频学习的革命。人们时间越来越少,一点点读自己需要的信息会消耗更多的时间。听是个绝好办法,同样会影响你的生活。 使用音频学习 节约的时间 = 约1.5小时 『一天36小时规则8:善用软件』 选择正确的软件能节约大量时间。当然,不是所有软件都会节约你的时间,有些就很耗时间,比如扫雷:) 有些软件能给你每天、没月增加不少时间,下面是我发现的几个: clo dmark spamblocker(或者其他反垃圾软件),清理垃圾邮件很浪费时间,所以用软件清除它们是很值得的。当然也可以选择gmail这样的邮件系统,它本身的过滤机制很有效。 bloglines(或者其他rss聚合工具),blog日益成为获得信息的最佳途径,通过聚合可以很容易的得到你订阅的信息。bloglines甚至支持手机版本,很方便吧。 善用软件 节约的时间 = 约0.5小时 『一天36小时规则9:看电视的时间减半』 有研究表明人均看电视时间是每天四小时。每天忙忙碌碌,居然花多于四个小时看电视? 我不否定所有电视节目,肯定有些节目能让人娱乐一下休息一下,但我不能理解一个人可以花一生中大部分时间,只是为了大多数时候没意义的事情。一年半前我取消了有线电视服务。注意一下自己在看什么节目,还有为什么看?如果你一天看四个小时,那减半就节约了两小时。重复一下,我认为有好节目而没有那么多好节目。 看电视的时间减半 节约的时间 = 约2小时 『一天36小时规则9:向别人求助』 最后的规则是找人帮助自己。这与你的工作还有收入有关,假如你是500强公司的ceo你很容易找手下做这做那,又不用付钱。不过,其他人呢? 首先,人们是乐于帮助你的,别不信。如果要搬家,何不找朋友来帮忙,那样会省不少力气。 另一个可能性是和别人互助。比如你需要清扫工作,那你可以找一些英语不好需要帮助的人,作为交换对方帮你做清扫。这样你节约了时间,对方也受益,结果是双赢。 这样的机会很多只要你努力发现。当然有人求助的时候也要乐于帮忙,这对于节约的时间来说不是问题,不是吗? 另外有更好的省时办法。网上有很多免费或者收取少量费用的服务可以帮你,技术问题我贴到到experts exchange,很快就可以得到答案。非技术问题可以找google answers这样的服务,收取少量费用但是你会发现,和节约的时间相比是很值得的。 当然还有成千上万的论坛,那里的会有人免费为你解答问题。 向别人求助 节约的时间=约0.5小时 把这些加起来,每天就可能会有12个小时。当然你会有不同的看法,不过我希望能试验一下。时间是这个星球上最珍贵的商品,在一些方面节约时间那你就可以花时间去作其他的事,那些对你最重要的,有目的的和感到高兴的事。如果大家都这么做,也许,会改变世界。


本文由七分男人出品 撰稿专家:江苏省中医院 男科 主任医师 曾庆琪教授 腰痛是男人经常会发生的一种症状,指腰部一侧或两侧疼痛。腰酸是指腰的酸楚感。在临床上腰痛常伴有腰酸的情况,腰酸则不一定有腰痛的情况。 有些男性在认识上常把腰痛与肾虚联系在一起,认为出现腰痛就是肾虚了,需要补肾壮阳。所以胡乱服用壮阳药物,如鹿角、海马、杜仲、人参及动物鞭类等,结果出现"上火"症状:性情急躁,烦闷易怒,甚或两目充血,乏力疲倦,虚性兴奋,房事容易兴奋却不耐持久。 中医所说的"肾"并非西医的人体肾脏器官,而是一个广义的范围,其功能涵盖内分泌、泌尿、生殖等系统。 所以男人腰痛不一定就是肾虚,肾虚也不是肾脏出什么问题。腰痛的临床原因上,需要综合整体与局部症状才能得出结论。 内科、外科、骨科中的多种疾病,都可能导致出现腰痛、腰酸的症状: 第一类为脊柱疾患,如类风湿性脊柱炎,肥大性脊柱炎,结核性或化脓性脊柱炎等; 第二类为脊柱旁软组织疾病,如腰肌劳损、纤维组织炎等; 第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛,如脊骨髓压迫症等; 第四类为内脏疾病,如肾病(肾盂肾炎、肾炎、肾结石、肾结核、肾下垂、肾积水、肾积脓等)、胆石症、胆囊炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。 如果症状以腰骶部酸痛为主,可能由于性生活过于频繁、盆腔充血过重,或生殖系统炎症所引起。 中医认为男性腰痛,大多因为感受外邪、风寒湿热等侵袭引起。如坐卧冷湿之地,涉水冒雨,身劳汗出,衣着冷湿等; 或因为劳累外伤损害腰肌、脊柱、经脉引起;或身体虚弱,久病体虚,年老精血亏衰,房事过度等所致。 腰痛、腰酸是一个自我感觉的症状,诊断比较容易。但因腰痛种类较多,同时又有较多的兼夹症,可能出现在各种疾病过程之中,一般来说,原发病痊愈,症状也会随之好转或消失。 所以男人腰痛必须辩病辩证施治,不可自认肾虚,自行购买"补肾壮阳"药物,有的补肾药物热性较大,反而会导致盆腔充血水肿,使腰痛情况加重。 预防腰痛应避免坐卧湿地,如果涉水冒雨,或劳动运动出汗后,需要尽快更换湿衣,擦干身体,或服用生姜红糖茶,以将体内的风寒或寒湿发散出来。 暑季湿热时,也应该避免晚上室外睡觉,贪凉喜水。 若发生急性腰痛,即应及时治疗,适当休息。 慢性腰痛除药物治疗外,应使腰部不受损伤,注意保暖,或加用腰托。 如果腰痛、腰酸被诊断是某种疾病的一个症状,则应以治疗这种疾病为主,如慢性前列腺炎、前列腺肥大等疾病。 平日腰痛者可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤于洗澡,或用热水洗擦,饮食后不能立刻平卧,需作散步,或稍活动腰部,以及定时解大号等。


干冰是固态二氧化碳(我们呼出的气体)。它之所以被称作干冰,是因为它可以在标准大气压状态下,不经过液体阶段,直接由固体转变为气体(也叫升华)。不论你要做科学实验,还是想制造炫酷的烟雾效果,都请参照以下步骤,安全操作干冰。 购买与运输干冰 01 在当地杂货店或大型综合商场购买干冰。在中国,一般在大商场、化工、冷饮商店,医院,以及网上都有可能买到。尽量在临近使用前购买干冰。干冰会很快由固体转变为气体,所以保质期很短。每24小时就有4.5-9斤固体干冰转变为气体。尽管大多数人都可以购买干冰,有些商店会要求购买者年满18岁。 02 购买块状干冰。学校实验或制造烟雾效果都需要块状干冰。干冰也有球状。但主要用于干冰清洗或医疗运输。干冰价格大概在14到37元每公斤。虽然干冰价格因地区和购买数量多少而不同,但总体上十分便宜。 03 将干冰储存在隔热的容器中,如塑料冷却箱或冰柜。因为干冰温度比传统冷冻集装箱温度低得多(-109.3到-78.5摄氏度),所以普通冰箱或冷冻柜不能维持其温度。冷却箱或冰柜越厚,干冰升华越慢。开关容器时尽量不要开口太大,以减慢升华过程。你可也以在冷却箱的空余空间塞满卷纸,减慢干冰升华。将干冰储存在冰箱中会迫使恒温器停止工作。因为干冰温度极低,冰箱会停止工作,防止食物过度冷冻。所以,如果你的冰箱坏掉了,而你需要保持冰箱内部食物冷冻时,就可以把干冰放入作为代替。 04 将冷冻箱放进车内要摇下车窗。时刻记住,干冰是二氧化碳,大量吸入对人体有害。如果你要运输干冰超过15分钟,那么氧气是格外重要的。与干冰共处通风较差的空间可能导致呼吸急促,头痛,长时间吸入会有致命危险。 干冰操作 01 打开或倾倒干冰时要佩戴皮手套,着长袖衣服。虽然短暂接触无害,但长时间的皮肤接触可能会冻坏细胞,造成冻伤(与被火烧伤类似)。也可以使用烤炉手套或毛巾,但不及手套保护程度好。你应该把干冰当做一口滚烫的煎锅,防止皮肤与其接触。把干冰冻伤当做典型烧伤医治。若仅仅是皮肤发红,自己就可以痊愈。若皮肤起水泡或脱落,要在伤处涂抹抗生素软膏,并贴上创口贴。若严重冻伤请尽快咨询医生。 02 将未使用的干冰放置于通风良好的房间。将大量干冰放置于冰封空间会造成空气中氧气不足。后院的带锁储物棚空气流通良好,不会有让人类或动物窒息的危险。如果你找不到存储地点,可以询问学校的化学老师在化学实验室内是否有安全地点。确保干冰储存地点远离儿童和宠物。 03 干冰洒落的房间要开门开窗。干冰会继续升华,但这样会更容易与空气混合。干冰比空气重,会在洒落地点的低空处累积。避免将脸靠近坑洼或其他低空、狭窄有限的区域,因为这些地方的二氧化碳含量最高。 04 将需要处理的多余干冰放置在在室温,且通风良好的区域。如果你发现剩下多余的干冰,要记得它一直在升华,所以需要单独放置。后院是处理多余干冰的好地方。确保至少24小时内,不会有人接触。你也可以使用通风柜处理干冰。通风柜是通风的实验操作柜,用于使用或储存有害气体。学校的化学实验室可能配备通风柜,你可以将剩余干冰放置在那里。但使用前一定要询问老师。 禁忌事项 01 不要将干冰储存在完全密封的容器中。干冰升华为二氧化碳气体会使容器扩张,甚至爆炸。包装过紧可能会造成严重爆炸。有些人因故意限制干冰储存空间使其爆炸,制造干冰"炸弹",而被指控犯下刑事重罪。不要将干冰存放在金属或玻璃容器中,因为一旦爆炸会造成碎屑飞溅,造成割伤或其他严重伤害。 02 避免将干冰存放在地窖,地下室,或其他通风差的地点。干冰升华出的二氧化碳会逐渐代替氧气,如果只吸入这种气体会造成窒息。之前存放过干冰的地点,要充分通风后再进入。 03 不要将干冰放置在无人看管的地方。虽然没人会接触,但若无人严格看管,会发生洒落或其他意外。不要将干冰置于镶瓷砖或实心台面上,极度低温会使台面产生裂纹。 04 不要将干冰丢弃在下水道,水槽,厕所或垃圾过滤器中。这样可能会将管道中的水冻住,甚至会使管道破裂。狭窄的管道会使干冰更快扩张,造成爆炸。