3月9日,国际原油价格暴跌至35美元桶以下,刷新四年新低,单日跌幅一度超过30%,被市场人士评为一场史诗级的下跌。 当黑天鹅出现在被誉为"工业血液"的原油市场,大宗商品、股票市场全线雪崩。美国当地时间3月9日开盘后仅4分钟,标普500指数暴跌7%并触发美国股市的熔断机制,美股三大股指全部暂停交易15分钟,这也是美国股市自1988年设立熔断机制以来,第二次发生熔断。 a股市场在3月9日也出现了大幅回调,原油暴跌、海外市场出现血洗,对a股的扰动已经初现端倪。面对一片"全球即将进入大衰退"的论调,海外市场已是哀鸿遍野,而国内投资者更迫切想知道的是,中长期是否应该悲观?也有人提出,原油年内已经跌至"腰斩",是否可以抄底?哪些行业受原油价格变动的影响最大? 光大证券首席策略分析师谢超3月9日晚间给出了他的答案。谢超认为,a股市场目前已经由国内政策经济周期决定,海外市场波动只对a股形成扰动,而不决定a股趋势。如果在此基础上持续大幅下跌,建议考虑逐步买进。 研究显示,油价对于股票市场的影响存在80美元桶的分水岭效应,在80美元桶以下的区间内,投资科技股与周期中游股或有超额收益。 谢超指出,本次石油价格的大幅下跌,导火索是沙特超预期的价格战动向,但更为根本的因素是新冠疫情海外蔓延给海外经济增长蒙上的阴影。无论是海外疫情,还是石油价格暴跌,对于a股难免产生短期的扰动,但无需过度悲观,它们并非a股的决定者,a股最终由自身的政策经济周期来决定。 这一判断主要基于如下三个逻辑。 第一,美股大幅波动的根本原因是"水牛"下的估值贵。 谢超认为,美股本轮下跌之所以如此迅速,且跌幅大于a股和欧洲股市,背后的根源还是美股处于估值偏贵的状态。由于美国近10年以来的利率水平多数时间处于较低的水平,降低了企业加杠杆的财务成本,从过去10年美股涨幅最大的信息技术和可选消费类股来看,回购股份平均贡献了公司持有期收益率的15%。美股公司通过大规模举债进行股票回购,即便是在盈利增速极低的情况下,仍然能通过提升roe的方式来推升股价,尤其是以麦当劳、波音、高露洁为代表的股票,当前账面的负债规模超过了资产规模,美股的"水牛"现象十分明显。 以股市市值占gdp的比重来衡量,以2003-2019年为考察区间横向比较,截至2019年12月,a股市值占gdp比重为59%,a股+港股占gdp比重为92.9%,均大幅低于美股的172.4%。纵向来看,截至2019年12月,a股市值占gdp比重的历史分位为63%,a股+港股占gdp比重的历史分位为56%,略高于50%分位,而美股市值占gdp比重为100%分位。也就是说,从估值水平的角度看,美股处于估值的历史高位,a股则处于历史的中等水平,因此疫情在海外传播所引起的美股等海外市场的调整压力,大概率是高于a股的。 另一方面,从巴菲特的最新资产配置状况,也能够进一步印证美股偏贵的观点。从历史上伯克希尔资产中的现金占比来看,巴菲特除了自下而上的选股,也做自上而下的择时。当道琼斯指数估值上升的时候,伯克希尔总资产中的现金占比上升,反之则下降。2019年巴菲特累积回购伯克希尔哈撒韦的股票超过50亿美元,且伯克希尔哈撒韦的a类股票在2019年仅上涨11%,远远跑输涨幅29%的标普500指数,显示其仓位处于极低的水平。 因此,谢超认为,疫情扩散固然会对欧美国家经济产生负面影响,进而影响股市,但美股估值本身也处于历史偏贵的状态,存在较大的调整压力,疫情主要起到的是导火索的作用。从估值的横向对比,以及当前a股估值所隐含的增长预期处于5%-5.5%左右的并未明显高估的水平,新冠疫情对a股的影响小于美股。 第二,不应低估美国面对疫情的动员能力。 谢超称,目前国内对新冠疫情的控制已进入相对良性的状态,中国之所以能够控制住新冠病毒传播,并有希望最终战胜新冠病毒,全赖三大法宝:舍生忘死的医护人员+坚壁清野的人民战争+蓬勃发展的科技经济。但其他国家大多欠缺如此强大的国家整体动员能力,一旦新冠病毒在全球扩散,投资者担心其他国家面临的形势可能比中国要严峻。 在全球各地区中,中东缺乏像中国一样充裕的物资基础,而欧洲则缺乏强有力的中央政府,动员时可能缺乏部分机制上的保障。但疫情对海外经济影响的关键在于美国。战争动员和应对重大传染病的动员有一定相似之处,都是动员人和物两个方面,从二战的经验看,美国的动员能力也特别强,不应低估,不必太担心美国在应对新冠疫情方面的动员能力。 第三,中国对海外冲击的免疫能力强于2008年。 谢超说:"即便我们上述的判断出现错误,美国未能很好控制疫情,引发全球经济衰退,但我们依然认为中国受到的影响将小于2008年。" 他的理由是,首先,中国经济和世界经济形势的对比与2008年完全不同,中国占全球gdp的比重由2007年的6.1%上升至2018年的15.8%,这意味着中国经济不再是被动地由全球经济形势所决定,而应该是世界经济的重要决定者之一。另一方面,中国进出口总额占gdp的比重由2006年64.2%下降至2019年31.8%,说明经过13年的发展,中国经济发展模式已逐渐由外需主导过渡到内需主导型。在这种背景下,即便全球经济受疫情的冲击较大,对国内经济包括a股市场,都没有必要过度悲观。 回到市场本身,谢超提醒,当前海外风险已逐渐暴露,2月份pmi超预期下行反映一季度数据不及预期的风险开始逐渐出现。但这两个风险更多的只是造成扰动,不会对市场造成大幅下行的压力。 真正会对a股影响较大的风险有两点。一是过度宽松预期证伪的风险,因为短期泡沫化的思路将损害一年以上的长期增长趋势。二是滞胀加剧的风险,在产能恢复严重受限的情况下,如果货币投放过多,则有可能造成滞胀,从而酝酿不久之后就不得不紧缩货币的风险。只有疫情在国内外都得到明显控制,或者滞胀严重到一定程度时,政策才存在由松转紧的风险。 他认为,在政策经济周期的分析框架下,决定市场大势的不只有经济数据,还有政策松紧。当前,石油价格出现大幅超预期下跌,这进一步降低了近期出现滞胀的风险,进一步拓宽了政策宽松空间。如前所述,a股市场目前已经由国内政策经济周期决定,海外市场波动只对a股形成扰动,而不决定a股趋势。如果在此基础上持续大幅下跌,建议考虑逐步买进。 至于行业配置,谢超团队研究发现,油价对于股票市场的影响存在80美元桶的分水岭效应,当国际油价在80美元桶以下的区间里,油价下跌基本上反映的是对于经济周期下行的担忧,因此油价下跌对于多数行业都是一种不利冲击,受冲击的程度按照弹性大小依次是食品饮料、家电、钢铁、石油石化、银行、煤炭、非银行金融、建材、医药、电子元器件。 在剔除掉大势的系统性冲击后,与油价成负相关的,按照弹性大小从高到底依次是,传媒、计算机、国防军工、纺织服装、电力设备、机械、农林牧渔、轻工制造、通信、商贸零售、电力及公用事业、基础化工、房地产、餐饮旅游、交通运输、建筑。 这些可能受益于油价下跌的行业,基本可以分成这样四类。 一是,科技股可能具有超额收益,传媒、计算机、国防军工、通信均与油价下跌成负相关,即便是电子元器件,其与油价正相关的幅度也比较弱。 二是,一些周期中游行业可能会因受益于成本下降,而显示出超额收益的可能性,例如电力设备、机械、轻工制造、电力及公用事业、基础化工、交通运输。 三是,地产、建筑两大下游行业之所以在油价下跌中显示出超额收益的可能性,或是因为政策往往会针对油价下跌加大逆周期调节。 四是,纺织服装、农林牧渔、商贸零售、汽车这四个消费品可能是因为受益于油价下跌带来的成本下降。


五先生述 1931年 李澄宇 撰文 李斌彪 校点 家贫质钝,已辍学而卒克以典籍自矩范。每念此未尝不德五先生,欷歔欲涕也。五先生孰谓?谓余先生辅,田先生体仁,方先生于宣,陈先生戊,吴先生獬也。 余先生名辅,字莘农,岳阳潼溪人。其祖世庠,自江西来宅沙港南,既成族,惭他徙。於是越沙港北徙曰新庄余;傍沙港东徙曰新安余。新庄余甚富,士众,且掇巍科;新安余力田自给,而士仅先生。先生幼慧,既长,亦欲以科第显,瘁虑治所业。清变法之岁,先生授徒吾家。尝试诗,题为"送客溪桥雪满衣",吾诗有"人难留剑佩,天为赠琼瑶"句。先生亟奖誉,谓吾父:"必勿使废学"。其秋,吾父以无主命案被累,家几覆,我师亦反里。吾穑事有暇,造谒问业,勿拒也。先生既食饩于庠,母老,未忍远游,钓鱼种树藉悦母。母故多子孙,先生复恋恋若婴儿,母甚乐,寿八十有七乃逝。始慕科第,以母故绝意仕进。先生讵今世士哉,降年不永,逾艾遂卒,其命也与。有子四,中仑、邱山、屏湘、炎初。 田先生名体仁,字兰坡,岳阳上潼溪人。父某,力田好善,有子二,先生其仲也。少负大志,既游泮,旋食饩,贡成均,然卒不得奋凤翼,先生自是意倦,且老矣。清光绪戊戌冬(李斌彪注:1898年),先生解某姓事,过吾家。吾父旧受业先生门,止宿,具鸡黍。夜灯侍坐,偶及吾,先生命奉所作文,谓可教。明年,就先生读,先生善讲释,而评点吾撰述,尢尽意。又明年,先山居,门左有广塘,塘畔松竹碧若画,偶听鸟观鱼,兴至,忽高诵吾文,以大器相励勉。迄今追忆,汗雨下,恨末由起先生九原,如旧请益也。先生有子曰重朴,业医济世。 方先生名于宣,字伯棠,岳阳潼溪人。祖某父某,世种厥德。先生貌魁伟,事母孝,家贫,授徒县城,旨甘数未尝阙。寒暑返里,若襁褓就乳喜乐也。妻刘氏弗重姑,然值先生反里,事姑谨,恐先生怒弗妇。先生善医活人,众邻里苟病步诊,弗受谢赏。见吾文,嘱吾父亟选良师俾大成。吾获侍陈先生受业县城,先生力也。先生视吾若己子,欢戚害利过身受。吾不肖蹉跎德业,靡所就未有报慰先生。既卒,子忠勋、义勋咸废学,吾又在远未及助令读。死而有知,先生即弗咎吾,吾能无愧乎?且厚德若先生罕矣,未展翮生前,复不食报身后,天果奚恃劝善耶?! 陈先生名戊,字海文,岳阳杨梅冲人。先生甫五岁,就季叔邑庠生纯卿读。既长,负文誉。尝授徒某姓,得多览经史古文辞,学大进。逾冠游泮,遂食饩,旋考入岳阳书院,任斋长。武陵陈我珊、临湘吴凤孙两先生先后掌教,见先生文辄置第一,一院聚观,咸叹弗逮。某岁秋试,题"为述而不作章",先生俯仰今古有隐痛,纵笔高论。数十载后异祸若预见。典试官批议:奇辟!石破天惊。抡元,嗣疑文内古刦字匪雅,置弗第。一时识与不识,诵其文,往往泪下恨不遇,而先生弗甚介意。岁辛丑,方先生介吾谒先生县城。先生令寓慎修堂治子史,兼讨数学地理。谓学蕲至用,第文罔裨。先生子视吾,吾亦视先生若父。师弟若斯,近日殆未有。民国十五年,先生令湘乡,会战事起,或欲储积谷助饷,弗许,且晋省谒大史请禁。大吏犹豫,先生遂弃官岳。明年,国有大变,官绅民无罪受戮者逾万。先生几不免,得密报先遁。然自是以酒自隐,不复问户外事矣。民国十九年卒,寿六十七。子二,曰蔚森,并克继述。 吴先生名獬,字凤孙,临湘桃林人,清广西荔浦知县。光绪丙子举人,已丑进士。四书五经独步江湘间,识与不识曰才子。所为诗古文更深造自得,貌质而味腴。尝治诗纬五际谓戌亥革命,不三十载,清祚斩,后良验。先生性敏异,凡世所重所喜乐,均弗一动念,玩世似东方,躬艰苦似墨,以无用为大用似庄。家贫未克闭户卧,为学官书院掌教终身。上自京内外大吏,下至贾竖走卒,惟称吴老师,若忘其曾任知县且举进士也。清末岳阳书院改中学,吾适在院,受业於先生,讲授诚异人,吾所论著置第一者屡。会世变,吾习陆军,别先生十载始得复奉教。吾固倦游,先生亦髯发白矣。民国七年春,先生病在里,被兵逼,遽卒,远近悼惜。吾为文祭之,至今读者堕泪也。著有《不易心堂集》。子四:重伯、广南,咸已逝;仲子渊仲、叔子印叔,幸缵前绪。李斌彪注 李澄宇:李澄宇(1882~1955),学名李寰,字灜北,号澄宇,笔名李洞庭、李秋水,今岳阳筻口镇山上村周家岭人。 李澄宇是同盟会会员、著名文学团体南社社员、民国初期陆军少将、船山学社董事、《岳阳日报》创始人; 李澄宇还是著名的诗人、古文家、国学大师、文史学大家、楹联大家,曾名扬湖湘,蜚声海内外。 李澄宇历任《岳阳日报》社长兼总编辑,北京中国公学(中国大学)教授、《京都报》社长、美立湖滨大学教授、民国政府督办参战事务处高级参谋、广东参谋本部行营秘书长、移沪国会参议院秘书长、国民革命军第四十四军秘书长、湖南省政府秘书和秘书长、湖南全省民众参战会参议、湖南省设计委员会委员、国立师范学院国文教授、国学馆教授、民国大学教授、国立湖南大学教授。1955年李澄宇在长沙去世后,湖南省政府备船,送葬岳阳故里周家岭。 李澄宇著有:《未晚楼文存》、《未晚楼文续存》、《未晚楼文后稿》、《未晚楼续文存》、《未晚楼书牍》、《未晚楼书牍续存》、《未晚楼书牍后稿》、《未晚楼联稿》、《未晚楼联后稿》、《未晚楼联话》、《万桑园诗》、《万桑园诗存》、《万桑园诗续存》、《洞庭南阁诗稿》、《南阁诗》、《赤帜馆诗》、《渐暨楼诗稿》、《雨窗杂记》、《荒村奇遇》、《万桑园联语》、《万桑园游记》、《未晚楼诗稿》、《未晚楼日记》、《未晚楼诗话》、《未晚楼诗衡》、《未晚楼词》、《未晚楼词话》、《未晚楼曲》、《未晚楼曲话》、《未晚楼杂记》、《文烬》、《未晚楼诗韵》、《短文八十首》、《香云绮恨录》、《易义释要》、《哲言韵编》、《陟屺录》、《春秋三传》、《读十三经折中》、《读史蠡述》 ......【《读史蠡述》含:《读春秋蠡述》、《读国语蠡述》、《读二十五史蠡述》。


11多尔衮 爱新觉罗·多尔衮aixinj el o dorgon(1612年11月17日-1650年12月31日),努尔哈赤第十四子,清代杰出的军事家、政治家。明万历四十年十月二十五日生于赫图阿拉(今辽宁新宾老城),顺治七年十二月初九病卒于喀喇城(今河北承德市郊),年39岁,追尊为成宗义皇帝,庙号成宗。在多尔衮死后两个月,他就突然从荣誉的顶峰跌落下来,完全是统治阶级内部矛盾斗争的结果。但是,多尔衮对于清皇朝所立下的不世之功也绝不是政治对手们的几条欲加之罪所能掩盖的。他对清皇朝的贡献是巨大的。顺治十二年正月,吏科副理事官彭长庚、一等子许尔安分别上疏,称颂多尔衮的功勋,几乎句句在理,但被济尔哈朗骂了个狗血喷头,流放宁古塔充军。迟至一百年后,乾隆帝当政时,发布诏令,正式为多尔衮翻案,下令为他修复坟茔,复其封号,"追谥曰忠,补入玉牒"。如此铁案又再度被翻了过来。 多尔衮少年时多次随皇太极出征蒙古与明朝,因屡建功勋16岁而获"墨尔根代青"(满语"聪明王")之号,成为正白旗旗主。他并不是个只会打仗的莽夫,他与皇太极一样,对汉文化颇有了解,他与皇太极是同日生日,而二人也是努尔哈赤最出色的的两个儿子,皇太极生前一直重用他,亲手让他成长到了可以威胁他儿子皇位的地步,不过皇太极是满族人,与汉族人不同,他们的思想会开放一些,尤其是清初,所以皇太极并没有定下谁是继承人(除早夭的皇八子),而是有意继续沿用推举制,多尔衮其兄皇太极死后,多尔衮以摄政王身份辅佐皇太极第九子福临即帝位,并于第二年率八旗军入关。他是确立清初政权及清廷各项政策的最重要的决策者,加封至"皇父摄政王"。他的权力基本与皇上相差无几。顺治七年(公元1650年)农历八月,多尔衮追尊生母太祖妃乌喇纳拉氏,尊为"孝烈恭敏献哲仁和赞天俪圣武皇后",祔享太庙。他至少有13个妃子(记入家谱的有六妻四妾),其中蒙古女子6人,朝鲜女子1人。多是皇太极为笼络弟弟为他娶的。而关于多尔衮和孝庄皇太后之事普遍认为只是身后事,不足为信,谣言止于智者。 多尔衮是满族征服朝鲜、蒙古、大明的重要功臣之一,但一般认为他有"六大弊政",剃发、易服、圈地、占房(侵占房舍)、投充(抢掠汉人为奴隶)、逋逃(逃人法),延续时间最长的,是逃人法。多尔衮善用北方汉人,有一定军事才能。入关前后对蒙古、朝鲜、汉族所犯下的群体屠杀、野蛮掠夺、强奸妇女等罪行,是不可以原谅的罪孽。 多尔衮身体一直欠佳,据他自己说,是在松山大战时劳神太多而种下的病根。而入关之后,他"机务日繁,疲于裁应,头昏目胀,体中时复不快"。他自己也知道"素婴风疾",即患有脑血管病。顺治七年(1650)七月,多尔衮却说京城地污水咸,夏季湿热无法居住,所以需修一城避暑,并向国内直隶、山西、浙江等九省加派白银250万两征用。同年十一月,多尔衮出猎古北口外,同时也是为了实地勘察地形,为其于喀喇城(今承德市郊)营建避暑之城。行猎时,多尔衮因素患风疾,不幸坠马跌伤了膝盖,由于医治不得要领,竟于十二月初九日客死喀喇城,年仅39岁。他的死让顺治有了亲政的机会。而多尔衮死后,福临母子不仅悉夺其母亲及妻子的封典,籍没多尔衮家产人口入官,其女儿东莪拨给多罗信郡王多尼(多铎之子)为奴,而且将多尔衮的养子多尔博(原为多铎之子,后过继给多尔衮)先罚为奴,后令其归宗仍为多铎之子。世祖此招甚高,如此一来,多尔衮绝了后嗣不说,其所掌之正白旗就不再由多尔博承继,而是理所当然的归属了世祖,加上皇帝原有的两黄旗,此即清入关后之"上三旗"的由来。对于多尔衮本人,世祖不仅撤去其帝号,而且据外国传教士记载,世祖还命人毁掉位于今北京东直门外多尔衮之陵,掘墓、鞭尸、削首示众。但其时依满俗应为火葬,故多尔衮被抛骨扬灰的可能性更大。无论怎样,生前声名赫赫的多尔衮死后之际遇实在令人不忍卒读,曾有的无尚荣光都已烟消云散,三百多年后的今天,九王坟已经彻底的消失了。 其实,多尔衮确有自立的可能,当时只知有摄政王,没有人知道辽东关外还有幼帝,而且多尔衮首次入京于武英殿,即被前朝官员士绅当成皇帝而朝拜。但此时多尔衮如自立,其结果与当日在大政殿会议皇位继承人的结果是一样的,那就是引起大清国的内讧而导致各旗间兵戎相向。如此这般,中国古代历史上还会有"清"这个确定了中国近现代疆域版图的朝代吗?由是,已足见多尔衮对于大清王朝的意义所在。凭心而论,面对多尔衮的一生功过,也许农民起义军这样对待他,人们还可找出求得心理平衡的理由,而对于入主中原的大清国来说,就这样将多尔衮打翻在地,再踏上亿万之脚,显然有失公道。 12多铎 爱新觉罗·多铎1614年2月24日-1649年4月29日)清太祖努尔哈赤第十五子。天聪二年,从太宗伐多罗特部有功,赐号额尔克楚呼尔。是镶白旗主﹐时人通称十王。崇德元年(明崇祯九年﹐1636)四月﹐封为和硕豫亲王。妻妾11人,子8,女8.顺治六年已丑三月十八日寅刻,病痘卒,年三十六,以福晋二人殉。 皇太极不太喜欢过多铎,多铎在清朝诸王当中最为与众不同,特立独行,这个人,极富特色,在清初诸王中别具一格,有的学者认为他是属于中国历史上比较少见的那路奇人。之所以多铎有那么率性而为,狂放不羁的叛逆个性,同多尔衮一样,与他幼年在一昼夜之间丧父丧母心理遭受极大创伤很有关系。父死母生殉,给当时只有十一岁的他造成心理上的重大刺激,所以一直表现得性情乖张,行为荒唐,使继承汗位的皇太极大伤脑筋。与他的哥哥多尔衮的谨慎理智善于自处不同,年幼一岁半的多铎对于这个重大的打击,和自己政治地位的降低,似乎并没有意识到周遭生存环境的险恶,或者他是意识到了却是根本不在乎,把满腔的怨气以叛逆的方式发泄出来,干脆以小卖小,行为任性乖张甚至荒唐。崇德元年,皇太极称帝,二十二岁的多铎并无大功,竟也得到和硕豫亲王的爵封,还让他掌管礼部。皇太极对他特殊提拔培养,他却不买账,皇太极喜欢的有功之人,他反感;皇太极所深恶痛绝的背叛之人,他反加以同情,处处跟这位汗兄唱反调。 皇太极对多铎的种种触犯他的举动都强自容忍,但到了崇德年间,还是对多铎以政治打压和迫害。除了不能容忍多铎的乖张不敬外,还为了分化多尔衮三兄弟的感情。多铎对于多尔衮处处唯皇太极之命是从是很不满的。虽然在很多小事上多铎的确荒唐任性,然而每当牵涉到三兄弟的切身利益时,他还是站在多尔衮这一边的,也只有这个兄长的话他还能听得进去,多铎在军事上和政治上的言行都可以看出受多尔衮的影响很深。 崇德年八月初九日,清太宗皇太极崩,多铎与阿济桥跪劝其兄睿亲王多尔衮继承大统,而皇太极子肃亲王豪格也谋求自立,并得到两黄旗及正蓝旗的拥戴,双方剑拔弩张,一触即发。多尔衮在权衡利弊后,提议立皇太极第九子福临即位,由他和郑亲王济尔哈朗辅政。多铎对于多尔衮坚辞帝王不就非常不满,依旧行事荒诞,屡屡和多尔衮唱反调,更与原为政敌的豪格走的很近。多尔衮虽然对他极力维护,但是由于他摄政之初,权力地位并不稳固,还是不得不秉公处置。崇德八年(公元1643年)十月,多铎因谋夺大学士范文程之妻,被罚银万两,夺去所属牛录三分之一,这又是十分严厉的处罚。 崇德八年八月二十六日,福临在盛京继帝位,次年改元顺治。 此后,多尔衮以摄政王之尊掌握了兵政大权。视多铎为羽翼,委以重任,或带同作战,或任为主帅。多铎从此声名显赫,成为明清之际的风云人物。(1645年)克潼关,占西安,接着又奉命南下,破扬州,杀史可法,然而,却屠城十日,史称"扬州十日"。续渡长江,占领南京,遣军生擒南明弘光帝朱由嵩。继之,派兵平定江浙,最后,因功加封和硕德豫亲王。顺治四年(1647年)进封辅政叔德豫亲王,成为清廷实际上的第二号人物。九年三月﹐因多尔衮案株连﹐降为多罗郡王。乾隆四十三年(1778)正月﹐高宗为多尔衮平反的同时追复多铎豫亲王及封号。 顺治二年(公元1645年)四月里,清军到达扬州城下。二十五日,破城而入。多铎劝降史可法不果,杀之。多铎怒扬州军民抗战不降,为扬威解恨,下令屠城,清兵屠戮劫掠,十日后封刀。几世繁华的扬州城是时"堆尸贮积,手足相枕,血入水碧赭,化为五色,塘为之平"。史称"扬州十日"。扬州死难八十万人。扬州屠城后,多铎指挥大军继续南进,于五月初五日饮马长江。 顺治六年三月十八日,多铎因患痘症,不治病故,年仅三十六岁。摄政王多尔衮闻讯,率师由前线返京,为其举行隆重葬礼,立碑纪功。 13袁崇焕 袁崇焕(1584年6月6日-1630年9月22日),广东东莞人,祖籍广西梧州。于万历十二年四月二十八日出生于广东东莞石碣镇水南乡,年十四随祖袁世祥,父袁子鹏迁至广西藤县。万历四十七年(1619年)中进士。明末著名军事家、文学家、抗清(后金)名将、。先后取得了宁远之战、宁锦之战、广渠门之战等胜利。己巳之变,后皇太极实施反间计,最后被崇祯帝以通敌谋叛等罪名凌迟处死。 14朱翊钧 明神宗朱翊钧(1563年8月27日-1620年7月21日)明朝第十三位皇帝,称万历皇帝。他十岁登基,神宗亲政期间,几乎很少上朝,甚至有称他几十年不上朝。大臣们都无法想起皇帝的样子。他处理政事的主要方法是通过谕旨的形式向下面传递。他在位48年,是明朝在位时间最长的皇帝。庙号神宗,谥号范天合道哲肃敦简光文章武安仁止孝显皇帝,葬十三陵之定陵。《明史·神宗本纪》:"故论考谓:明之亡实亡于神宗。"清高宗乾隆在《明长陵神功圣德碑》中则道:"明之亡非亡于流寇,而亡于神宗之荒唐。" 1958年,在考古学大师夏鼐的指挥下,神宗的梓宫(棺椁)被开启。在厚厚的龙袍下面,掩藏着神宗的尸骨。尸骨复原后的结论是:"朱翊钧生前体形上部为驼背。从骨骼测量,头顶至左脚长1.64米。"1966年8月24日下午,大明神宗的尸骨被视为"地主阶级的总头目"砸烂、焚烧。这位曾经统治中国48年的驼背皇帝,终于化作一缕青烟远去。 15朱由校 明熹宗朱由校(1605年-1627年),明朝第十五位皇帝,明光宗朱常洛长子,光宗在位仅29天因"红丸案"而暴毙,朱由校经过"移宫案"风波,为群臣拥立继位因其父不得祖父明神宗的宠爱,他自幼也备受冷落。少少文化,好木技。万历帝临死前才留下遗嘱,册立其为皇太孙。16岁即位,登基后后金威胁日益严重,内部宦官干政愈演愈烈,明朝民生凋敝、日薄西山。后因意外落水成病,1627年因服用"仙药"而死,终年23岁,遗诏立五弟信王朱由检为帝,即后来的明思宗。庙号熹宗,谥号达天阐道敦孝笃友章文襄武靖穆庄勤悊皇帝,葬十三陵之德陵。 天启帝在位期间纵容奶娘客氏,重用客氏相好的宦官魏忠贤,任他二人胡作非为,在朝则陷害忠良,在后宫则荼毒妃嫔,而熹宗却不加规制。魏忠贤遍树党羽,有五虎、五彪、十狗、十孩儿、四十孙等,他们沆瀣一气,排斥异己,尤其将东林党人视作眼中钉,必欲除尽。杨涟、左光斗等皆惨死于其手,而熹宗丝毫不觉,连高官杨涟被害多日,都不知道他已死。 熹宗酷爱做木工活,在宫中乐此不疲。史书上记载:明代天启年间,匠人所造的床,极其笨重,十几个人才能移动,用料多,样式也极普通。熹宗便自己琢磨,设计图样,亲自锯木钉板,一年多工夫便造出一张床来,床板可以折叠,携带移动都很方便,床架上还雕镂有各种花纹,美观大方,为当时的工匠所叹服。明熹宗还善用木材做小玩具,他做的小木人,男女老少,俱有神态,五官四肢,无不备具,动作亦很惟妙惟肖。熹宗还喜欢在木制器物上发挥自己的雕镂技艺,在他制作的十座护灯小屏上,雕刻着《寒雀争梅图》,形象逼真。《明宫杂咏》上有诗吟道:"御制十灯屏,司农不患贫。沈香刻寒雀,论价十万缗。"熹宗雕琢玉石,也颇精工,他常用玉石雕刻各种印章,赐给身边的大臣、宫监。世传魏忠贤往往于皇帝全神贯注干活时呈上奏章,于是上谕多是"知道了,你们用心行去"这类话语,魏忠贤始得肆意妄为。 朝廷上正人君子殆尽,政治黑暗已极,大明江山岌岌可危,熹宗就是将这样一个烂摊子留给了继位的弟弟崇祯。弥留之时,还不忘叮嘱崇祯帝要重用魏忠贤,然而志在振兴的崇祯在三个月后就铲除了这个大害。朱由校纵观天启帝的一生,固然荒唐昏聩,究竟是一个欠教育的顽童的行径,不是恶人。归根结底应归罪于天启帝的祖父万历皇帝,万历不喜长子,不关心他的教育,长子自身难保,自然导致长孙的教育更被忽视,乃至熹宗继位时据说大字不识几个,遑论朝政。熹宗终究是"凡事愦愦"(太监王体干语)而已,对待夫妇手足的情谊不薄。病重时,信王入见,熹宗拍着榻说道:"来!吾弟当为尧舜。"熹宗对张皇后也很爱惜,使客魏终不能动摇皇后,临终时,熹宗道出心中对张皇后的歉疚,嘱咐信王要善事中宫,足见结发情意。 16朱由检 朱由检(1611年2月6日-1644年4月25日),明朝第十六位皇帝,明朝亡国之君。明光宗第五子,明熹宗异母弟,母为淑女刘氏。于1622年(天启二年)年被册封为信王。1627年-1644年在位,年号崇祯。即位后大力铲除阉党,勤于政事,节俭朴素。在位期间农民起义猖獗,关外清朝势大,已处于内忧外患交集的境地。1644年,李自成军攻破北京后,于煤山自缢身亡,为江山而死,终年35岁,在位17年。庙号思宗,后改毅宗、怀宗。清朝上谥号守道敬俭宽文襄武体仁致孝庄烈愍皇帝,南明弘光帝上谥号绍天绎道刚明恪俭揆文奋武敦仁懋孝烈皇帝。葬于十三陵思陵。 据有的史学家分析,崇祯是我国最勤政的皇帝,据史书记载,他二十多岁头发已白,眼长鱼尾纹,可以说是宵衣旰食,朝干夕惕。史志称其"鸡鸣而起,夜分不寐,往往焦劳成疾,宫中从无宴乐之事"。崇祯与臣子的关系或可说是历史上最为尴尬诡异的时期--相互仇视,相互依存、相互利用。崇祯在位的十七年,除了镇压农民军以及抵抗后金外,将更多的心力用于削弱文官集团的势力,并取得了一定的成效。朱由检很想有所作为。但因矛盾丛集、积弊深重,无法在短期内使政局根本好转。朱由检性刚愎自用,急躁多疑,又急于求成,因此在朝政中屡铸大错。 思宗自杀以后,他的子女散归民间,下落不明。不过,他们的下场无一例外都很悲惨,都最终被处死。思宗的女儿后来的下落倒还比较清楚。思宗总共有六女,其中四女早逝。崇祯十七年(1644),思宗还有两个女儿,即长平公主和昭仁公主。崇祯帝自杀前,入寿宁宫,长平公主牵衣而哭。崇祯帝说:"汝何故生我家?"挥剑砍去,断长平公主左臂,昏死过去。接着,思宗入昭仁宫,砍杀昭仁公主。长平公主昏死后,被人抬到周皇后的父亲周奎家中,五天后竟然苏醒过来。顺治二年(1645),长平公主上书给清世祖,请求准予出家。清世祖不同意,命将长平公主许配给当初思宗为她选定的驸马周显,并赐给土田、府邸、金钱、车马。但长平公主经历家破国亡之痛,郁郁寡欢,次年逝世。思宗共有七个儿子。与对待女儿的方式不同,思宗在死前命皇太子、皇三子、皇四子分别藏匿于公卿贵戚家中。崇祯十七年(1644),太子16岁,皇三子定王慈炯14岁,皇四子慈应当也有十余岁。除了这三个儿子外,其他的儿子都已早逝。 17林丹汗 林丹1592年-1634年)又称作丹巴图尔台吉、灵丹、或旦,是蒙古察哈尔部的大汗(1604年-1634年在位),蒙古最后一任大汗。1603年其祖父布延薛禅汗去世,作为布延薛禅汗的长孙的林丹汗,因为其父亲莽骨的早逝,13岁的他于1604年继任汗位。他为了巩固以自己为中心的蒙古大汗地位,在当初辽庆州的旧址上修建了瓦察尔图察汉城(今内蒙古赤峰),以此地作为整个蒙古的政治、军事、经济、文化的中心,在直接控制着内喀尔喀巴林、扎鲁特、岳巴特、乌齐叶特、弘吉剌等五部的同时,也遥控蒙古其他部落。 1634年 夏,林丹汗出痘而死。 18范文程 范文程(1597-1666),字宪斗,号辉岳,辽东沈阳人。清朝初年大臣,是北宋名相范仲淹第十七世孙。范文程于1615年(明万历四十三年)在沈阳县学考取了生员(秀才),时年18岁。 1618年(万历四十六年),灾难来临。努尔哈赤带兵南下,攻克抚顺等地,大肆掳掠,并将所得人畜30万分别赏赐给有功后金兵,21岁的范文程身在被掳之列,从而沦身为奴。1618年开始为后金政权效力,此后侍奉清太祖(努尔哈赤)、太宗(皇太极)、世祖(顺治)、圣祖(康熙)四代皇帝。隶属满洲镶黄旗,努尔哈赤时期,范文程未被重用,直到皇太极时期,皇太极事事必问范文程,对他十分尊敬,刘备与诸葛之间情谊也不过如此。他曾教导过孝庄汉学,他对清初文化发展起了不可磨没的作用。康熙五年,范文程病逝,终年69岁,康熙帝为其祠题额"元辅高凤"。 19洪承畴 (1593~1665年),字彦演,号亨九。明朝重臣,松山之败后降清。出生于万历二十一年(1593年)九月二十二日,今英都镇良山村霞美人。他出身望族,是武荣翁山洪氏第十二代孙,属东轩五房,书香门第。到了他的曾祖父辈,已是洪承畴塑像家道中落,并不富裕。康熙四年(1665年)去世,享年73岁。赠少师,谥文襄,赐葬京师,立御碑。他的墓地在北京海淀区车道沟。 洪承畴是大明祟祯皇帝的肱股之臣,文武兼备,谋略过人,是不可多得的良才。洪承畴被俘后,清太宗为今后逐鹿中原计,一心争取洪承畴归顺,以"满汉之人均属一体"的政策笼络他,下旨以礼护送洪承畴到盛京(沈阳);洪承畴被俘后,绝食九日,只求速死。皇太极见劝降无效,又爱惜他是一个人才,就将他放了。但在洪承畴入关途中,遇见了一个家中的仆人,这位仆人告诉他:现在明朝上下都以为他已在松山会战中战死,如果他活着回去,而"所统三军俱没,地方俱失",朝廷定会问罪,到时死的就不是他一个人了,他的妻子儿女都将受到牵连。洪承畴进退两难,犹豫再三,决定返回盛京,归降皇太极。洪承畴降后,明朝不知道他已经变节,崇祯闻之大震,辍朝,特赐祭十六坛,祭到第九坛的时候,又得到军报,说洪承畴降清了,乃罢,北京大哗。 乾隆因洪承畴为叛明降清的人,列于贰臣甲等列入《清史·贰臣传》。 洪承畴于崇祯年间,曾辑有《古今平定略》12册。后人又辑有《洪承畴章奏文册汇辑》及《经略纪要》24卷。 20魏忠贤 魏忠贤,原名进忠,曾从继父姓李。他结过婚,妻子姓冯,有个女儿,嫁于杨家。他有些武功,左右手均能挽弓,箭法很准;家中贫穷,却喜欢赌博,赌运不佳,常常受到凌辱。从他的家境和经历来看,活脱是一个市井无赖。后来在没有其他出路的情况下,魏忠贤恚而净身,入宫当了宦官,这是在万历年间。他先在司礼太监孙暹名下,后在甲子库办事,有些油水,因而逐渐富裕了起来。 明熹宗即位后,开始平步青云,拉开了中国历史上最昏暗的宦官专权的序幕,一时厂卫之毒流满天下,一大批不满魏忠贤的官员士子惨死狱中;一大批无耻之徒都先后阿附于他,各地官员为了讨好他在全国各地为他修建生祠,耗费民财数千万,到后来那些不支持他的人也不得不为他修建祠堂,甚至是山海关之外的孤城宁远,袁崇焕本不在意他,后也听别人的话为了不被他所害不惜用不来就不多的军费为他建祠堂。他自称九千岁,排除异己,专断国政,以致人们"只知有忠贤,而不知有皇上"。明崇祯继位后,打击惩治阉党,治魏忠贤十大罪,命逮捕法办,自缢而亡,其余党亦被彻底肃清。崇祯帝即位后,乘嘉兴贡生钱嘉征弹劾魏忠贤十大罪,将他安置到凤阳,不久下令逮捕法办,魏途中闻讯自缢死。客氏(朱由校奶娘)被关到浣衣局鞭死。


"头发变白"的国际标准说法是"毛发褪色"。毛发颜色的蜕变与身体健康状况之间没有关系。 "头发变白"的国际标准说法是"毛发褪色"。下面这个考古学证据,足够可以回答毛发颜色的蜕变与身体健康状况之间的关系。 2002年,英国考古学家安德鲁?威尔森(andrew wilson)发现了一种很有趣的考古现象:做成木乃伊或者被埋葬了的死人,经过若干年以后,毛发也会变色。 毛发变色可以独立于人类的生命历程之外发生。由此足以证明,毛发褪色与人的健康状况没有关系。 人类毛发的颜色由两种黑色素决定,一种是真黑色素,一种是褐黑色素。毛囊当中含真黑色素越多,头发越黑。反之,就会变浅。基于纯粹褐黑色素长出来的头发,不是褐黑色,而是红色。事实上,每个人的头发当中都存在或多或少的褐黑色素。所以,我们的头发在仔细辨认下都会看见红色。当真黑色素偏少,褐黑色素居多的时候,头发的颜色就会变成金黄色。 对头发基本色素的化学研究表明,真黑色素的化学性能没有褐黑色素稳定。当真黑色素遭遇化学氧化的时候,毛发当中的真黑色素就会减少。于是,就发生了毛发由深向浅的蜕变。这意味着,毛发褪色是由毛囊细胞的化学状况决定的。 人体毛囊的化学状况具有很强的遗传性。而且,在通常情况下,它们都是稳定的。亚洲人天生就是黑头发,一些欧洲人天生就是金黄头发,还有一些美洲人天生就是红头发。这些都是先天的化学因素决定的。人在出生之后,后天的营养通常都能维持这些先天因素。同时,也能累积性地改变这些因素。其维持的一面是毛发保持出生时的本色,其改变的一面是使毛发褪色。 婴儿在刚出生的时候,头发颜色都偏浅。我国通常把一个女孩很稚嫩,形容成"黄毛丫头",就是对这一现象的写照。经过几岁的生长发育之后,"黄毛丫头"的头发会越来越黑。这是因为,婴儿刚出生的时候,携带真黑色素基因的细胞增殖得还不够多。随着年龄的增长,携带真黑色素基因的细胞会发生改变。先是使"黄毛丫头"的头发逐步变得乌黑发亮。40岁以后,真黑色素细胞的绝对数量开始减少,毛发开始褪色。 导致真黑色素细胞减少的原因至今还不是十分清楚。既有遗传的原因,也有后天身体状况改变的原因。但是,除了白化病、白癜风、恶性贫血、糖尿病、营养不良引起的毛发褪色或枯槁,暗示了我们的健康状况之外,所有其它的头发褪色都没有向我们暗示任何身体的不良状况。另有临床调查证据表明,抽烟的人比不抽烟的人多4倍的概率会发生毛发褪色。电热梳头、化学洗发剂、头皮炎症、维生素和蛋白质缺乏,也会加快毛发褪色。 不过,毛发褪色,并不如我国古代所说"穷经"者必然"皓首",更不如《诸病原候论》所言,血气虚弱或肾气虚损,会"令发变白"。我国曾有戏说言:"白头发对革命无影响"。这实在是一句真话。人体毛囊细胞真黑色素减少虽然喻示了我们身体状况的改变,但这种改变并不影响我们的健康。因此,我们不需要特别关注毛发褪色的问题。 由于毛发的颜色是由身体的化学状况决定的,这就为我们用人工方法实现永久性染发提供了条件。但是,被永久染发的毛发只能限于现有的毛发,不能影响未长出来的新发。到目前为止,人类还没有找到改变新毛发颜色的方法。因此,除染色方法外,任何其它使白发变青的药物方法都是欺诈。


性生理早熟指儿童的性生理发育提前。女孩在8岁前,男孩在10岁前,出现下列现象,即为性生理早熟。男孩阴茎提前长大,出现阴毛、阴茎勃起、排精等。女孩常见的是乳房提前发育,乳房增大,乳晕色深,也可有外阴部及性器官发育,外阴如同成年妇女,有阴毛,月经来潮,有性要求,b超检查发现子宫、卵巢趋向成熟。女孩性早熟多于男孩10倍。 性早熟的儿童内分泌检查包括哪些内容? 内分泌检查主要包括测定fsh、lh、雌二醇、睾酮、17-羟孕酮基础值。 lhrh兴奋试验后的fsh、lh峰值,对判断垂体功能和中枢性性早熟有重要帮助。兴奋试验采用静脉注射lhrh 100μgm2,在注射前,后30、60min,分别取血测lh和fsh,考虑垂体功能有障碍者,可在90min再次采血。正常青春期或真性性早熟者,lh峰值出现时间在15~30min,lh峰值较基础值升高3倍以上,若基础值1tul,即使lh峰值较基础值升高3倍以上也不能认为是青春期反应;lhfsh1.0;青春期前的儿童或假性性早熟者则无此反应。 患有性早熟儿童需要做哪些检查? 1.左手正位x片 性激素可引起骨成熟度加速,故根据左手正位x片判断骨龄对评价青春发育有价值。骨龄超过实际年龄1岁以上可视为提前,发育越早,则骨龄超前越多。骨龄是预测月经初潮的较准确指标。另外,还可根据骨龄、现身高和实际年龄预测终身高。 2.子宫、卵巢及睾丸b超 可观察子宫卵巢大小、卵巢内卵泡数目和大小、卵巢有无囊肿及肿瘤、睾丸有无肿瘤。 3.头颅x线摄片或ct和mri检查 对确诊中枢性性早熟的小年龄女孩和所有男孩应做ct或者mri检查,以排除颅内占位性病变。 专家提醒:儿童生长发育有其自身的规律过早发育,违背生长规律,只会给日后的身体发育及性功能带来影响。性早熟儿童骨骼提早愈合,影响身高;性器官过早成熟,会导致日后发生性功能障碍,影响生育;还可能出现早恋、早孕及性挫折,发生性心理变态等。 以上就是上海鸿慈儿童医院专家对于性早熟孩子检查应该做哪些检查的问题相关介绍,专家提醒,家长们对此应加以预防,若发现性生理早熟迹象,应及早就医,更多相关孩子性早熟的知识可以点击咨询我院专家了解看看。 中国儿童医学研究中心直属上海鸿慈儿童医院汇聚多名国内外知名儿科泰斗组成专家顾问团及资深专家队伍,微创生物基因技术,打造中国多动症、抽动症治疗第一品牌。如果您还有关于抽动症的相关疑问,可以在线免费咨询专家得到更多帮助。


《远古的呼唤》转到nongjiale2008.bokee.com,就不在这里发表了,请原谅!老马识途公元前663年,燕国被山戎侵犯向齐国求救。齐军到了燕国,和燕国的军队联合起来,追击山戎,被引进一个迷谷,怎么也找不到原来的道儿。相国管仲对齐桓公说:"马也许能认得路,不如找几匹当地的老马,让它们在前面走,也许能走出这个地方。"齐桓公叫人挑了几匹老马,让它们领路。这几匹老马果然领着人马出了迷谷。 这个故事告诉我们以下几个问题: 一是齐桓公胸襟宽阔,任用管仲是不计前嫌、唯才是举。管仲原来在公子纠的手下任职。周庄公十一年,(前686年),齐襄公被叔伯兄弟公子无知杀死,无知又被大夫雍禀杀掉齐国武军,在国内的大夫高奚派人前往莒国迎接公子小白回国作国君。鲁国也派军队护送在鲁的公子纠回国夺位,同时派管仲率兵拦截归国的公子小白。管仲在途中遇上公子小白一行,未经正式交战,就先向公子小白射了一箭,小白中箭后倒在车中。管仲以为射死了小白,派人告知公子纠,公子纠得知对手一死,就慢悠悠地行走。装死的公子小白抢先回国做了国君(齐桓公)。齐桓公想要处死管仲,被鲍叔牙劝说反而拜管仲为相。管仲任职后,尽心尽力协助齐桓公在经济、政治、军事三方面进行了大刀阔斧的改革,确立了齐国的霸主地位,留下了"九合诸侯"的美谈。公元前645年,管仲病死,过了两年,齐桓公也死去。他的五个儿子抢夺君位,齐国发生了内乱。 二是知识面要宽。军队陷于迷谷而绝处逢生,是靠管仲的"老马识途"。可见,只是就象一张网一样,只要融会贯通,灵活运用,就会有巨大的潜力。"老马识途"这一简单的自然科学知识用在了军事上,使军队转危为安,就是一个很好的例证。


近年来,冠心病呈年轻化趋势,35-48岁的爸爸妈妈尽管大部分还没有进入更年期,但工作和育儿的压力比较大,在心血管疾病方面,要注意早期筛查和预防。 如何进行早期预防 . 尤其是有家族病史、有抽烟酗酒习惯、或已有高血压、糖尿病、高血脂、高工作压力的人群,更是要注意要定期体检,关注血压、血糖和血脂。 在一般的体检项目以外,建议增加心血管系统风险评估。评估之后,如果评分比较高,并且已经出现临床症状,建议可以进行进一步检查包括: 颈动脉b超 因为颈动脉斑块和心脏斑块有相关性,可以帮助判断冠心病的风险。 运动平板试验、冠状动脉ct检查 这些可帮助早期发现冠心病。 即使心脏冠状动脉里的斑块很小,如果不稳定的话在某些因素如劳累、吸烟、酗酒或情绪激动的情况下小斑块也可能会发生破裂,这也是急性心梗的发病因素之一。 尽管心血管疾病目前没有办法做到百分百的防范,但健康的生活状态、有针对性的体检还是可以做到提早预防。 心血管疾病有哪些早期表现 心脏缺血症状,比如说心绞痛 这种集中在心前区、左侧肩膀、左前臂部位的疼痛也有可能是特定因素引发,比如高强度运动损伤,那么,如何区分究竟是心绞痛还是一般疼痛呢? 如果疼痛是由某些特定因素诱发的(比如运动、劳累、情绪激动)、呈突发的、时间持续数分钟可自行缓解或休息后即能缓解的,需要怀疑心绞痛可能。 这就是一种预警信号,提示心脏的冠状动脉的血流暂时性不够了。当存在冠状动脉的持续性缺血就会引发心肌梗塞,出现严重的后果。因此在我们得到心绞痛这一预警信号时,就要进行积极的干预治疗。 心律失常导致的症状 可能会出现头晕、心慌、心悸,黑朦,严重的甚至出现晕厥。这种情况可以通过静息心电图或24小时动态心电图来确定。(此段和症状无关)再者是心脏功能减退的症状。 心血管疾病发展到一定程度之后会出现心脏功能受损,在肺循环和体循环上都出现淤血。表现为活动耐量减退、胸闷、呼吸急促、氧饱和度降低、 腹胀、尿量减少、下肢或脚踝部浮肿等等。 食补能代替药物治疗吗? 一旦确诊心血管疾病,那就要根据医生的评估制定治疗方案。包括生活习惯调整、风险控制、药物治疗、介入治疗以及手术治疗。 要采用科学有效的治疗方案,而不是偏听偏信,比如说一些广告中夸大的保健品功效,有些网帖中对心脏支架的恶意负面的评述,都是一种害人不利己的误导。已经确诊冠心病并有一定严重程度的病人,单靠饮食调理,在预防心血管事件上的效果是不理想的。 对于一些健康或亚健康人士,我们提倡摄入全面均衡的营养,同时,不要忽视适当合理的运动。尤其是我们的妈妈,在安排好家人生活和学习的同时,也要寻找有乐趣的运动方式,在忙碌之余调整身心健康,比如瑜伽冥想,这一运动方式也是心脏康复的一种治疗方法。 更年期之前,妈妈们因为有雌激素的保护,心血管疾病的发病率要低于男性,但是,更年期之后,我们的激素保护作用越来越小,将逐渐暴露于冠心病的风险之下,冠心病的发病率也逐渐接近于男性,届时更要及时关注心脏的检查。 医生介绍: 乐锦艺 副主任医师 简介:中国康复医学会心血管病专业委员会委员。毕业于上海交通大学医学院,从事心血管内科工作近20年,积累了丰富扎实的临床实战经验。曾就职于上海市华山医院国际医疗中心、上海市胸科医院,赴德国柏林unfallkrankenha s医院心脏介入中心研修。 擅长领域:冠心病,急性心肌梗塞,心绞痛,心力衰竭,心律失常,高血压病等常见心血管疾病的诊断和治疗,以及心脏康复、心血管疾病风险控制、慢病管理、和其他内科疾病的诊治。


在目前这种问责制的氛围中,教育工作者经常面临这样的难题:如何调整时间,让学生积极参与丰富多彩的活动,还能取得优异的学业成绩。谈到学业期望和良好的课堂互动之间的关系,教师之间总会有一场口水战。我们经常在教职员工会议上看到两支对立的队伍。第一队的教育者热衷于"了解学生"。做一名让学生们感兴趣的老师,开学第一天要微笑,课堂规矩和程序也相对较少,学生"可以在课堂上做其他事"。还会充分利用学校的自然环境,给学生一个自由放任的氛围。他们设想让学生通过潜移默化的方式,获得教育和知识,并且认为学生学习是次要的事。第二队是一群有着同样热情的教育工作者。这个团队热爱自己的专业领域,并在学年开始时,就制定好了计划,准备了丰富的教学资源。他们整整一年的时间都在努力,好像执行火星任务一样严谨。这个团队认为学生就要"在那儿学习"!他们对每个学生在课堂上的成就承担全部责任,但没有时间处理温暖和模糊的事情。目前,第1队和第2队正处于对峙状态!两个团队在学年结束时产生了差不多的结果。由于各种原因,他们没有"完成所有的事情",还一直在拼命地赶进度。他们都累得身心疲惫。为了吸引学生的注意,他们已经吃完了一箱含片(缓解喉咙的肿痛)。现在都迫不及待地想让学生赶紧回家过暑假。评估呢?第一队在学生参与度方面,以及与学生、家长建立关系方面得分较高;第二队在学业和课堂管理方面得分很高。但是,他们从彼此身上学到了什么呢?两支团队的压力都很大,他们在会议室里面对面地坐着,思考着。那么,我们如何结合这两方面的优势呢?如何在校园里发展出一种文化,一方面尊重所有人的意愿,另一方面提高学生的成绩呢?其根源在于领导能力。如果我们仔细想想,足球项目有进攻组、防守组和特殊组。虽然小组不同,但目标很明确-他们都属于一支球队,并且都想在比赛中取胜。球队有不同的角色、模式和比赛场景。球员由于体型和天赋不同,被选到进攻和防守的特定位置。如果足球教练把进攻和防守当作两个互不相关的独立单元,那球队会怎样?如果进攻或防守组都不需要对方,那该怎么办?这个团队会有多成功?校长和其他管理者同样处于这样的位置:所以要利用球队管理的哲学思想,来达到最佳成果。是时候让老师坐到谈判桌前参加战略会议了。策略1:模拟一切担任起主教练的角色。利用你的天赋,利用老师独特的能力,把他们塑造成一个团队。撰写你的剧本,并确定你想在课堂上看到的东西。同时,模拟出你希望的老师和学生互动的行为。例如,当老师和学生走进教学楼,或在课间时,与他们握手并微笑致意。了解他们的姓名,好恶,以及他们每天愿意留在教学楼里的原因。作为教练,在课余时间为教师提供社交机会。


1.死后变化 鱼捕获或屠宰后,和植物体不同的是会发生动物体特有的死后变化。这些变化过程大致为:首先,自身的酶系统开始作用。在糖酵解作用下,糖原被分解生成乳酸, ph降低。然后,ph降至某一程度则三磷酸腺苷酶开始作用。三磷酸腺苷被分解减少,磷酸肌酸也消失,肌肉蛋白收缩,则引起死后僵硬。僵硬使肌肉收缩,弹性和拉伸减少。鱼捕获之际,在网中若被闷死,则糖原分解生成乳酸,三磷酸腺苷也几乎消耗殆尽,此时不引起僵硬直接发生腐败。第三步,不久僵硬结束,恢复所谓解硬的原来硬度。第四步,肌肉中的酶发生自身消化,增加可溶性物质,软化组织。最后,自身消化使可溶性物质增多,若粘附侵入的细菌就会旺盛地繁琐,进行分解产物积累,不久就腐败。 2.冷藏 为了防止腐败,保持鲜度,鱼捕获后必须立即充分冷却,低温保藏。在低温下僵直缓慢且维持时间也长。冷藏有撒上碎冰冷却的填冰法,投入到冰水中的冷却冰水法,各有特点。一般不能用冷藏来长期保藏鱼类。 3.冷冻法 为了冻结,从品质要求来看需要进行急速冻结。冻结的方法大致有盐水浸渍法(浸渍在约一5℃的食盐水中冻结)、接触法(在-40~-25℃的低温板上冻结)、半鼓风法(把-40~-35℃的冷风,以3~5ms的风速送入冻结)。冻结了的鱼体为防止在冻藏中的干耗和空气的氧化而保护鱼面,可轻微地在水中浸一下或洒水,以在鱼体表面产生冰膜,称为"上光"。冻结鱼的冻藏温度越低越好,尤其长时间保藏时,但考虑到经济困素,一般以-20℃为宜。


自从上一篇文章《刷爆朋友圈的车智汇究竟是什么》发表之后,车联网周刊微信公众号收到了很多留言,无论是对小编进行人身攻击的或攻击车智汇的留言,还是客观中立的留言,我们并没有选择屏蔽,而是将所有的留言全部开放,我们认为,所有观点都应该让读者们自己去判断,毕竟真理越辩越明嘛! 通过这次的了解,发现多数人还是不太了解车联网,大家总是认为在车上装一个设备,能在互联网上看到这辆车的信息就是车联网,这种理解显然是不全面的。既然大家对车联网还不是太了解,这篇文章就对车联网做一个全面的分析介绍,也算是对刚进入车联网行业的读者进行一个简单的科普。 一、什么是车联网? 车联网是以车内网、车载自组网和车载移动互联网为基础,依据特定的通信协议和数据传输标准,通过车与一切事物(v2x,车、路、行人、家及互联网等)之间的互联互通。从而实现交通管理的智能化和车辆的智能化,并能为驾驶者提供动态信息服务的泛在网络。 看了这个定义,可能大家一头雾水,太专业了,哪就不要看这个定义,我们用通俗的话来介绍车联网。 要实现车联网, 第一步,先将车联网设备与汽车内部的网络相联;第二步,要将车联网设备联到互联网上;第三步,至少要做到两点,其一,每台已经联网的汽车之间互相联网(v2v),其二,每台已经联网的汽车与道路基础设施(比如红绿灯)联网(v2i) ,如果每台已经联网的汽车可以与行人之间联网(v2p),那就完美了。完成了这三步,基本就实现车联网了。显然,车智汇只做到了第二步,而第一步车智汇通过obd接口算是勉强进入了汽车内部网络,最核心的第三步,并没有做到。 为什么说通过obd接口算是勉强进入了汽车内部网络?这个要从汽车电子说起。汽车电子包括动力、底盘、车身和车载。obd接口只能从动力系统也就是发动机上读取一些汽车厂商开放的数据,对于其他部分,比如底盘、车身和车载的数据,就很难读到,因为汽车厂商不开放,如果我们要在远程查看一下车门窗有没有关好,或者由于冬天天气冷,远程启动一下空调,提前进行预热,基本没法实现。因此,只能说obd接口算是勉强进入了汽车内部网络。 二、车联网的工作场景分析 为什么要实现车与车之间、车与道路基础设施之间的联网?下面就以实际的车辆行驶场景给出两个简单案例,相信大家会得到一个完美的答案。 第一个场景:车与车联网:防碰撞提醒 我们看一下车辆联网与不联网的效果。以上图为例,车辆a、b、c三辆车在车道2快速行驶,车辆a的司机突然发现前面黑咕隆咚很大的一块东西,可能是石头,也有可能是故障车辆,于是,下意识就想着向左或向右变换车道,但是通过后视镜发现车道1和车道3上都有车快速行驶过来,于是只能紧急踩刹车。 假设车辆a、b、c互相之间都没有联网。这个时候,大货车b的司机发现车辆a的刹车灯亮了,因为车辆a的司机踩了刹车,于是,第一时间大货车b的司机也踩刹车了,但是车辆c的视野被大货车挡住了,没看到车辆a的刹车灯,等车辆c的司机反应过来,已经慢了半拍,来不及踩刹车了,结果肯定是追尾。 假设车辆a、b、c互相之间都已经实现了联网。虽然车辆c的司机视野被前面的大货车b挡住了,但好在a、b、c三车之间互相联网,通过车与车通信,车辆c在车辆a紧急制动时就已经收到车辆a紧急制动的消息,提前减速,避免了碰撞。 以上案例就是车与车之间联网所带来的好处,可以提前规避车辆事故,提高道路交通安全水平。当然,如果车辆a的司机当时精力不集中,没有紧急踩刹车,那么就会出现货车b和车辆c的连环追尾。 如果有了adas(高级辅助驾驶系统)再加上车联网,车辆a会自动感知前面的故障物 ,会自动提醒车辆a,车辆a会自动把危险信息及时广播给车辆b、c还有附近的其他车辆。 第二个场景:车与路联网:防碰撞提醒 我们看一下车与路口信号灯系统联网与不联网的效果。以上图为例,车辆a与b交叉行驶,车辆a忽视了前方的红灯,直接冲了过去。 假设车辆a、b与路口信号灯系统没有联网。这个时候,车辆b的司机根本没有时间反应,直接与车辆a相撞。 假设车辆a、b与路口信号灯系统实现了联网。当信号灯系统侦测到车辆a闯了红灯,立即将路口安全警告信息广播给车辆b及附近的其他车辆,提醒司机可能出现碰撞。车辆b的司机可以在第一时间采取紧急制动。 通过以上两个场景,我们可以看到,车辆联网是确保道路交通安全的主要因素,只有车辆之间联网,才能实现真正的智慧交通,因此, 车联网是因,智慧交通是果。 三、如何实现车与车、车与路的联网? 车与车之间、车与道路基础设施之间的联网,有两种方案,一种是dsrc (dedicated short range comm nications)即专用短程通信技术,dsrc是一种高效的无线通信技术,提供高速的数据传输,并保证通信链路的低延时和低干扰。 另一种是lte-v技术,lte-v是基于4.5g网络 ,以lte蜂窝网络作为v2x(车与一切事物通信)的基础,是面向未来5g的重点研究方向,是车联网的专有协议。 如果要介绍dsrc和lte-v两种方案的优缺点,实在太专业了,我们还是以通俗的语言来描述哪一个方案可行。 dsrc是飞利浦旗下的恩智浦公司力推的v2x解决方案, lte-v是华为和高通提出的新方案。最近大家都在关注华为的一些新闻,都在关注5g,那么我们看一下华为是如何在5g车联网方面发力的。 华为认为,一方面, 由于5.9ghz的dsrc在中国会有潜在干扰的问题,中国需要一个不同的 v2x解决方案,那么这个方案就是lte-v 。另一方面,如果用dsrc作为v2x的解决方案,那么实现起来难度很大,比如车辆与道路交通信号灯联网,要么布建专用的路侧设备,要么就需要对现有的交通信号灯系统进行全面的硬件改动及升级,无论是重新布建还是改动,都有一个问题就是周期长,投资大,且对整个交通系统影响很大, 但用lte v2x就方便了,lte v2x最大好处在于能重复使用现有的蜂窝基础建设与频谱,运营商不需要布建专用的路侧设备 , 只需要将交通信号灯附近的基站升级之后再联网就可以了 。而对于车辆之间的联网, 用dsrc方案,车载设备需要dsrc和lte两个通讯模块 , 使用lte-v方案,只需要一个lte模块即可,车载设备的成本更低 ,因此,使用lte-v方案,可以快速地推进我国车联网的建设。 如果要了解更多关于dsrc和lte-v的介绍,可以参考车联网周刊之前的一篇文章《标准之争,dsrc和lte-v谁将胜出》。 四、关于obd产品的分析 当前市面上的产品,多数只是实现了车连接到互联网,并没有实现真正的车联网。当然,实现真正的车联网,并这不是某一家企业就可以推动的,车联网涉及到的产业链很长,涉及到整个交通范畴,因此,还需要政府主管部门的标准制定、顶层设计以及政策的引导。 目前市面上各家提供的车联网产品,有几种形态,以定位功能为主的有obd、gps定位器,以信息娱乐为主的有大屏车机、后视镜导航。归纳一下, 两类产品主要是以位置服务为主,比如车辆跟踪定位、导航、防盗、周边的商圈、停车场等等,除了定位、防盗与车辆的契合度比较高之外,其他服务,完全可以通过手机实现 ,这也就是车联网从2009年起到现在将近10年时间,依然不温不火的主要原因。接下来我们就专门探讨obd这种产品形态。 1992年10月之前,我国处于计划经济时期,在这个时期,有三个职业最热门,分别是 站柜台的、拿手术刀的和握方向盘的 ,握方向盘的显然就是司机。99年之前司机是一个技术工种,因为这个时期汽车的电子化程度比较低,机械部分比较多,司机除了会开车,还会修车。到了1999年以后,中国汽车工业进入高速增长的阶段,汽车终于走进千家万户, 会开车已经成为现代人必不可少的一项技能,就像会使用计算机一样。但是,现在的人会开车,不会用车,更不会修车 。在这种情况下,一些科技企业试图通过这个切入点,进入车联网领域,于是就有了obd这样的产品形态。 obd产品的出现,还有一个时代背景,就是移动互联网的兴起。苹果在移动互联网领域的迅速发展,带动了整个产业,一些从事移动互联网的企业也通过手机app的方式向车联网行业渗透,而obd是实现这种渗透的最好载体,于是,obd成为2012年车联网行业发展的热门话题,obd产品在车联网领域开始变得活跃起来。 一方面,基于手机的导航应用已经被大多数年轻用户所接受,手机导航再增加一些与车有关的相对比较实用的服务,就能获得年轻用户的认可。obd和传统的车载导航相比, obd产品最大的特点是价格便宜、免安装,并且可以迅速行成用户规模 。另一方面,在国内,由于车险市场竞争日趋激烈,车险费率下行压力加大,为了应对市场竞争,许多保险公司积极创新产品和服务,努力寻求降低风险成本和提高客户忠诚度的有效途径,而在国外发达国家和地区,obd已经成功应用于ubi车险。在这种背景下, 一些企业以obd产品为基础进军保险车联网市场,出现了基于obd产品的保险车联网 。 但是,好景不长,保险公司突然发现,ubi保险需要的核心数据也就是车辆的速度、里程以及行驶时间,没有obd一样可以得到,更主要的是保监会没有完全放开保险的自主定价,于是保险公司不再青睐obd了。另一方面,当用户使用了obd产品之后,发现并没有什么用。 实时油耗、平均油耗、故障提醒这些功能20万元以上的车都有,无需再单独安装一个obd盒子 。而由此延伸出来的功能,如 行程分析、车况分析以及驾驶行为分析等, 更是引不起车主的关心 ,虽然有车主偶尔会看一下自己的每个行程的油耗是多少,有没有急加速、急刹车、急转弯,但也仅仅是少数人而已,因此,这些功能只能算是用户的柔性需求,而不是刚性需求。 另外,手机端的其他功能,如 加油、美容、违章查询、紧急救援、代驾、机场停车、驾驶证查分等这一些功能,与obd产品本身没有任何关系,用手机完全可以实现 。如果说要通过手机app使用这些功能,用手机导航地图就可以了,手机导航地图是用户的刚性需求,并且百度地图和高德地图的功能更强,提供的商家更多。如果说到车联网的大数据,两家手机导航地图获取的数据更多,虽然说通过obd获取的数据会更多,但这些数据有没有用,能不能变现,值得每个人去思考。 obd产品最初被作为车联网的入口,无论在车型的适配性方面,还是在产品的稳定性方面,都存在一定的问题。在相关企业经历了长时间的验证、试错之后,终于有了清晰的定位,目前业界对obd的定位就是一种数据采集模块,更适合于做智能车载设备的传感器,并不适合于做独立的车联网产品。 最后,欢迎大家继续留言讨论。


司马迁之父司马谈曾总括先秦诸子为六家,邹衍就属于其中的阴阳家。 "阴阳"两字语出《周易》,阴阳家是活跃于战国时期, 用阴阳五行学说解释社会人事的一个学派。他们将先秦流行的阴阳观念和五行思想结合在一起,形成了一种独特的宇宙观。邹衍就是阴阳家中的代表人物,他是齐国人,曾就学于稷下学宫,后仕齐、燕等国。邹衍的学说最著名的除了"五德始终说"就要数"大小九州说"了。 中国古人认为大地是方形的,而天像一个半圆形的盖子盖在地上,并认为自己处在大地的中央,周代有所谓 "九服之制",实际上就是以周的都城为中心,以距离都城的远近来划分天下的一种世界图式。九服之内又有九州,九州之外称作"四海",指的是"夷"、"狄""戎"、"蛮",而不是后世说的东西南北四海,而所谓的八荒则是指距离都城极远,已经超出九服范围的地方。这样一个对于世界的描述记载于被儒家奉为经典的《尚书·禹贡》当中。 邹衍本来也是儒者,然而在战国乱世,儒者宣扬的以仁义治天下的主张,与攻伐夺取是风马牛不相及的,根本得不到重视,作为儒者的邹衍也得不到重用。于是邹衍就创立新说,用奇异弘大的理论来迷惑君主,从而博取功名。在这种转变中,邹衍刻意地要破除儒者的权威,以迎合战国诸侯君主希望在理论上对抗以儒家理论为基础的周王朝的要求,大九州之说也就由此而生了。 邹衍说,儒者们所说的中国,不过是天下的八十一分之一,叫做赤县神州,赤县神州内有九州 -就是禹贡中提到的九州,这其实是不能叫做州的。赤县神州之外又有像赤县神州一样的州同赤县神州一起一共九个,这是小九州。小九州之外有海环绕着它,而在小九州之外又有和小九州一样的"岛"共九个,这是大九州。大九州之外又有海环绕着它们,再往外就是世界的尽头,天和地连接的地方了。这就是邹衍的大小九州说。大小九州说认为世界的中心在昆仑,而不是在周的都城,这旨在贬低儒学的重要性,同时为各国的僭越寻找理论的支持。 邹衍的大小九州说对后世产生了极大的影响,《山海经》和《淮南子》都受到其影响。《山海经·海外经》所述地理区域全在邹子外八州之中,而《淮南子·地形》篇更是直接就是前者的缩写。我们现在常说的"四荒八级"也源于邹子之说。大小九州说的产生是中国人认识世界的水平和眼界提高的结果,标志着人类对于世界的了解大大地增加了。邹衍九州之说把海洋纳入了它的世界图式之中,对于世界的广大做了合理的揣测,虽然同实际的情况并不相 符合 ,大部分出于想象和杜撰,也有政治的目的在其中,但是确实是大大地拓宽了人们的视野-原来世界如此之大,中国不过才是世界的八十一分之一而已。


让人骄傲的,是前无古人的敲开了一个时代的大门;让人焦灼的,是与后来者的激烈竞争。 如今,支付宝在开创了移动支付时代,经历过一家独大的风光之后,正经历着与者微信支付争夺支付场景入口的激烈竞争。经过五年的厮杀,支付宝的领头羊地位并没有因为先发优势而变得更为稳固,但微信支付的前进步伐似乎也没那么大。这场战争将持续下去,且将更为深刻的改变着我们的生活景观。 一、移动支付萌芽期 移动支付被称为"新四大发明"(编者注:虽然这是一个非常荒诞的说法),真正被广泛应用在生活中是在互联网o2o大战期间。但是,移动支付最早的萌芽阶段,是在20世纪90年代末期。 1987年,国内还处于人民币搭配粮票使用阶段,银行处于"工、农、中、建"四大行专有运营阶段,国内市场化的金融体系几乎为零。就在这个时候,移动支付最早的苗头已经暗暗萌芽。这一年,招商银行在深圳蛇口工业区创立。虽然招商银行网点不多,但在科技领域却投入了大量的时间、精力。1995年、1999年招商银行首创了一卡通、一网通,并且在央行与银行业的推动下,一卡通、一网通成了中国银行业的标配:磁条银行卡、网上银行。至此,国内的银行业完成了金融系统最基础的信息化建设,也为日后快捷支付的诞生、第三方支付的发展打下了基础。 1999年,国内移动支付的鼻祖中国移动与中国工商银行、招商银行等金融部门合作,在广东尝试部分移动支付业务,这就是国内对移动支付最早的尝试。这一年,电子商务在国内第一次出现,8848、阿里巴巴等电子商务购物网站开通。移动支付、互联网支付场景在国内有了雏形。2002年时,中国移动开始在广州小额移动支付的试点,银行也与手机绑定开始支付合作。然而,受限于硬件设备尚未普及、支付操作繁琐、网络购物尚未取得人们的信任而缺乏应用场景等原因,中国移动的尝试并没有得到大规模的推广,整体而言,移动支付发展较慢。 二、战前期:支付宝一家独大 移动支付真正迎来发展的曙光,与电子商务的崛起、发展息息相关。电子商务出现在1998年,但是由于信任、资金、物流等问题尚未解决,因此发展并不理想。直到2003年,国内传染疾病非典的大规模爆发,给了电子商务一个崛起的时机。由于非典传染率极高、一旦被传染面临较大的生命危险,大多数人都不敢出门。这样的现状刺激了原本发展并不理想的网购市场。并在接下来的时间里,电子商务火了起来,自此,属于阿里巴巴和马云的时代到来了。 电子商务的崛起,使作为底层技术的移动支付应运而生,如今在移动支付市场占据半壁江山的支付宝,便诞生于这一年。 2003年,由于电商平台上商家良莠不齐,信用问题无法解决,阿里巴巴为了解决淘宝网的支付问题推出了支付宝,用以解决网购用户的需求。支付宝推出"担保交易"的模式,让买家确认满意收货后,才将货款打给卖家,从而降低网上购物的风险。最初,支付宝仅为淘宝服务,与淘宝网的购物场景相结合,支付宝在淘宝网充当支付工具的角色,用来打造电子商务的闭环。而这一属性,迄今为止仍是支付宝的重要属性。 植根于淘宝的支付宝从一开始就具备自己的应用场景-网络购物,但在解决信任问题后,支付宝并不满足仅作为支付工具存在。阿里的高层认为,支付宝不应该仅仅是个应用工具,它应该是个独立的产品,也许应该成为电子商务网站的基础服务设施。于是,2004年12月,阿里正式推出了第三方应用平台,支付宝。彼时,支付宝主要是充当信用中介功能的虚拟账户,从而有效降低交易风险。为了扩大支付宝的使用范围,阿里在2005年推出了支付宝"全赔"制度,开始陆续与中国工商银行、农行等银行达成战略合作协议;与此同时切入网游、航空公司、b2c等网络化较高的外部市场;还陆续进入水、电、煤以及通信费等日常费用场景,引导、教育用户使用支付宝在网上完成支付,从而培养消费者的使用习惯。截至2008年8月,支付宝用户数突破1亿,超越淘宝网的8000万用户,占网民总数的40%,支付宝全年交易额1300亿人民币以上。 那时候,移动互联网还不像今天如此普及,覆盖率仅仅只有2亿人,国内用户的移动支付习惯还没有被培养起来。同时,网络支付、手机支付、nfc支付、短信支付等各种各样的支付方式并存。 在支付宝发展的同时,拥有国资背景的中国银联、中国移动亦早早开始了移动支付领域的布局。2005年,成立刚满三年的中国银联设立了一个专门的项目组,主要负责跟踪、研究nfc的发展。次年,银联推出了一项基于金融ic卡芯片的移动支付方案。同时,以中国移动为代表的移动运营商在当时也有自己主导开发的移动支付产品方案。2009年前后,中国移动和银联相继在一些省市内开展移动支付业务试点。更是早在2010年,就洞察到了移动互联网的浪潮,投入了大量的人力物力进行研发、运营、推广。相对于第三方支付而言,中国移动具有先发优势,有曾辉煌一时的"移动梦网"业务,以及垄断的支付通道。可惜的是,那时中国移动再推广移动支付的时候,不太熟悉移动互联网的打法。例如,《华夏时报》文章中提到的手机通宝业务,这是一个能在pc端、移动端"通行认证",绑定多账户"支付宝"的电子商务应用。 和今天大众所熟知的支付宝或微信完成众多应用支付方式一样。不同的是,手机通宝同时有两种卡片载体和两种软件载体。面对商户,除传统的pos终端外,还有小读头硬件载体。而硬件选型、谈判合作及硬件升级都必然消耗大批人力、物力、财力还有时间。一方面,硬件升级成本远高于软件的成本;对用户来说,更换硬件的门槛高于下载、使用客户端的成本,硬件、软件的技术选择方面,中国移动一直在摇摆;另一方面,如果依靠硬件段获取用户,那么在用户获取方面门槛较高;同时由于技术的原因,中国移动菜单操作方式比较难,在用户体验方面有所欠缺。因此,中国移动被支付宝以及后来的微信支付甩开了一大截。就算中国移动集团后期统一推出"中国移动和包"及nfc手机做为移动支付业务的切入口,对大局并未产生大的影响。 在国资背景的移动支付尝试陷入了搁浅期时,第三方支付的支付宝却凭借电商购物的场景入口,不断发展壮大,且逐渐在移动支付这一领域一家独大。 2010年,淘宝天猫的交易量到了十亿级别,用户网购要跳转到电子银行支付,需要口令卡、u盾等工具,过程繁琐,支付成功率一直在80%上下徘徊。为了改变这一现状,支付宝开通了快捷支付,如今支付成功率保持在98%以上。这是支付宝与银行之间最大的一次博弈,全面接通支付宝,银行亦担心自家网银的品牌被支付宝取代,毕竟,那时候"得账户者得天下"。但是与第三方支付公司合作,银行可以拿到更多的存款,而存款对银行而言则是命脉。无论银行主要意愿如何,支付宝还是打开了与银行直联的通道。支付宝的这一举动超越了时代,使其不再是淘宝收银台这样的简单功能,而是提供了类似"银行+银联"的完整支付体验。 与此同时,快捷支付也成了支付宝以及第三方支付发展过程中的关键节点。这一行为,为第三方移动支付的迅速发展奠定了基础,也是中国移动支付历史上的里程碑;同时进一步奠定了支付宝的江湖地位-第一个跟银行直联的第三方支付公司。此外,快捷支付在某种意义上为整个第三方支付行业奠定了新标准,此后的微信支付、京东钱包、百度钱包等都是在这个标准下与银行建立了资金流转通道;如果没有快捷支付,也就没有之后的二维码支付、余额宝等互联网金融产品了。 快捷支付的存在,连接了第三方支付与银行,为支付宝在工具属性之后,具备金融属性提供了先决条件。同时,这一举动也促进了c端用户对支付宝的使用。最终快捷支付做成了,最多时一夜之间支付宝就绑定了上百万张银行卡。截至2010年12月,支付宝用户突破5.5亿。 第三方支付平台带来的高收益吸引了众多企业的加入,随着各方玩家接连入场,2010年6月,中国人民银行颁布了《非金融机构支付服务管理办法》,2011年5月份,支付宝、财付通、易宝支付等27家公司获得央行颁布的首批第三方支付牌照。截止目前,央行分8批发放支付牌照,目前中国人民银行记录在册的支付牌照数量为267家。后来,随着支付宝推出了谷内首个针对二维码应用的支付方案,消费者和商家间通过支付宝条码进行交易,无需银行卡,推行线下支付网络化发展,以及智能手机的逐渐普及,线上移动支付开始向线下转移,曾以pc端为主的互联网开始向移动端发展。在拿到牌照前,支付宝也曾以短信、语音、客户端软件等方式涉足一些移动支付业务,但却并非主流。 2013年初,支付宝6亿用户绝大多数都在pc端,而移动端的支付宝app只有100万活跃用户,1000万存量用户。彼时的活跃功能只有转账、信用卡还款和手机充值;如何将用户从pc端转向移动端?支付宝面对这个问题的方式简单粗暴而生猛,pc端转账收费,移动端免费。这一举动虽然引起用户的强烈反弹,但是从数据上看,最终用户还是从pc端流向了移动端。阿里内部的人评价说:"支付宝的动作比淘宝还要快"。 这一年,支付宝得以快速发展的另一个重磅武器,余额宝上线。 2013年6月,余额宝以"屌丝理财神器"的形象上线,年化收益率一度超过了6%,身上带着货币基金的性质。因为这样,支付宝用户的账户余额,大量流入余额宝。不过7个月的时间,余额宝的金额与用户数就翻了50倍。支付宝从pc到了移动端,又从转账工具,变成了"管钱工具"。余额宝的诞生是互联网金融兴起的标志,同时创造了货币基金的奇迹。因此,支付宝在第三方移动支付市场开拓者、探索者、创新者的地位名副其实。之后,支付宝获得了基金第三方支付牌照,开始对接基金公司,这为支付宝在支付工具的基础上,附加了一层金融属性。而这一金融属性,亦是支付宝在如今微信支付崛起、且势头勇猛的情况下,依旧占据第三方移动支付市场半壁江山的重要原因。因为余额宝的诞生,不仅解除了银行备付金的风险,还吸引了一大批用户下载支付宝app在手机上购买余额宝。2013年10月,不过几个月的时间,支付宝新增用户过亿。与此同时,扫码支付在线上的拓展随之铺开。其扫码支付的领域遍布航空、旅游、游戏、团购、b2c行业等各个行业。据支付宝在2013年11月发布的一项数据,其扫码支付覆盖领域达到46万家商户左右。 在经过近10年的发展完善后,支付宝在这一领域中几乎一家独大,以至于马云发出了"我就是拿着望远镜也找不到对手"的豪言壮语。 确实,在微信支付崛起之前,作为第三方移动支付市场的先行者,支付宝在这一领域,可谓一家独大。甚至可以说,支付宝的发展历程就是一部简短、未完待续的中国第三方支付产业史,支付宝几乎是沿着中国第三方支付产业的轨迹发展起来的,是这一领域的开拓者,开启了移动支付这个新时代的大门。支付宝改变了银行,改变人们对钱包的认识,亦改变了人们的消费支付习惯。 在支付宝成为线上支付领导者的时期,腾讯也具备第三方支付牌照"财付通"。这个第三方支付品牌虽然是市场第二名,但是存在感始终不高,知名度和市场占有率都无法与支付宝相比,很难威胁到支付宝在第三方移动支付市场上的优势地位。据一份艾瑞的报告数据,2014年支付宝的移动支付市场占有率高达82.3%,第二名腾讯财付通仅有10.6%,从市场份额上看,支付宝和马云都有这样的底气,而支付宝的领先优势看起来亦不可动摇,表面风光无限。但实际上,市场并不稳固,微信支付和qq的手机支付正在快速成长。 pc时代,以支付宝为首的第三方移动支付一枝独秀,而支付宝又在第三方支付里一家独大;但是移动时代的到来却让无往不利的支付宝有了一种输在黎明到来前的危机感,因为微信支付的崛起,打破了支付宝在移动支付领域唯一开拓者、探索者、推动者的地位,且随着微信支付的日渐强大,移动支付由谁来主导的格局,还是个未知数。 变革时代,挑战与机遇从来并存。尤其是在微信成功将qq复制到移动端的后,上线微信5.0版本,添加了微信支付等功能,开始商业化。微信支付借助社交的天然属性让支付宝倍感压力。并且,支付宝在很长一段时间内被微信支付压着打,以至于支付宝在策略方面出现了"生活圈"等并不符合支付宝定位的问题。 三、激战期:微信支付强势崛起 自2004年起,将近10年的时间支付宝的推广过程很大程度上代表移动支付的推广过程,在教育市场、教育用户的基础上,支付宝在移动支付市场的地位就像淘宝在电子商务的地位一样,占据绝对的先发优势。而支付宝势头之猛,亦把其他第三方支付的同行们远远甩在了后面,因此长期以来,支付宝一直主宰着中国的移动支付市场。但到去年底,支付宝的市场份额快要降至一半,而微信支付的市场份额升至逾三分之一。 在微信支付推出之前,腾讯握在手里的第三方移动支付市场的牌是,财付通。成立于2005年的财付通于支付宝成立的时间相仿,但微信的财付通由于长于社交、距离支付场景较远原因,虽然在移动支付市场份额中排名第二,但是相较于排在第一位的支付宝而言,相去甚远,始终不温不火。那时候,财付通只是保证腾讯电商平台交易结算正常运作。在脱离腾讯电商业务之后,财付通的作用仅限于冲冲qq币、续费各种黄钻、蓝钻等,可以说是存在感并不强。 在支付的市场份额长期依赖于电商交易的时候,腾讯几次尝试电商支付场景的入口,例如,拍拍网,qq购物等,只是战绩不佳。 大多数创业公司并没有多余的时间经历去做第三方支付,包括打车软件,为移动支付提供了电商场景以外的场景支付入口。腾讯意识到二维码是连接线上、线下的钥匙。此时,微信中早就设计的扫一扫功能派上了用场,通过扫一扫识别二维码信息,再加上2013年微信5.0版上线,这一版本中增加的微信支付功能。 2014年1月26日,财付通在微信公众账号推出了公众账号"新年红包",模仿了中国人在春节期间的传统馈赠方式。用户只要关注账号就可以向好友发送或领取红包。有普通等额红包、拼手气红包两种,一经推出就以病毒传播式的方式活跃在各大微信群中,一跃而起。春节期间,除夕到初一有超过500万用户参与,收发红包数量达1600万个。这一数据验证了微信红包的用户基础。2014年春节小试牛刀后,2015年微信支付又与央视春晚合作,将微信红包这一产品打造成了爆款。与此同时,微信联合外部企业推出"摇一摇"抢红包的形式。据统计,在除夕当晚,微信共2,000万用户参与,红包收发总量超过10亿个,是2014年的62倍。于是,在红包的催化下,微信绑卡量呈指数级增长。因为收到红包的用户,很多会选择提现,自然就会触发银行卡绑定行为。因此,2015年春节后,依托微信社交关系链让客户自发学习、传播的方式,以及微信红包这种创新支付形式的普及,微信支付顺利完成了冷启动,微信绑卡账户成功破亿,远小于支付宝累计同样规模用户的时间,积累了初始支付用户以及账户资金。 微信红包一夜之间干完了支付宝花了10年干的事情,被马云称为"偷袭珍珠港",春节红包战是微信支付崛起的开端,春节红包战不仅让微信支付在移动支付市场中攻城略地,也奠定了微信支付在移动支付业务的一席之位,同时也代表移动支付市场从电商主导的时代开始向以社交为导的时代转变。 在微信支付出现之前的三年时间里,也就是2008年~2010年之间,中国第三方支付的交易额连续3年的增长率超过100%,在支付宝、微信支付之外,第三方支付的战场同样激烈。虽说市场份额与两大巨头无法相提并论,但是移动支付却是各互联网企业前赴后继想要分一杯羹的领域,毕竟没人愿意把自己的用户数据、用户习惯以及用户画像拱手让给别人。因此,美团花大价钱收购了第三方支付的的支付牌照。此外,京东支付、壹钱包、百度钱包等企业亦在加紧步伐。但是,它们既没有支付宝踩着政策红线"开疆拓土"的魄力,也不如微信支付依托的腾讯社交人数庞大,靠单一支付场景很难扩大用户。目前,在移动支付领域,微信支付、支付宝两者加起来占90%以上的市场份额。苹果虽依靠苹果手机等移动设备具有部分优势,但apple pay 在2016年才在中国正式上线,起步太晚,市场份额与用户习惯已经被微信支付与支付宝掌控,已经很难撼动二者在移动支付领域的地位。 2013年12月,支付宝首先与快的打车合作,推广移动支付功能。2014年1月,滴滴打车与微信支付合作。自此,双方开始了补贴大战。阿里巴巴和腾讯分别补贴10多亿元人民币给自己投资的打车软件对消费者进行补贴,以培养用户移动支付习惯。于是,滴滴与快的之间展开了亿级补贴,一方面是网约车在争夺市场份额,但是,对背后的阿里巴巴、腾讯而言,是在争夺移动支付的用户、市场份额。补贴力度背后是在争夺消费者支付方式,一旦形成习惯,用户的留存率自然很高。 在打车这一支付场景中,最终以滴滴与快的合并暂时告一段落。2015年6月,滴滴、快的打车平台打通了双平台,兼容支付宝、微信支付,二者瓜分了这一支付场景,其它竞争者再难进入。支付宝与微信支付在支付场景的争夺方面并没有到此为止,网约车不过是个开始,且这一战争在之后的发展中逐渐进入白热化,你攻我防,你防我守,各领风骚。有趣的是,在二者竞争白热化的支付场景中,很难看到其它第三方支付。 微信支付的二维码支付借由打车软件进入市场。对比nfc支付,二维码支付是基于账户体系搭建起来的支付方案,几乎不涉及硬件设备改造,而且产业参与方少,更容易达成一致。更重要的是阿里巴巴和腾讯在打车软件上的补贴力度之大,使市场局面快速打开。 就在支付宝、微信支付快速发展的时候,风声突然就收紧了。 在束缚被冲破以后,支付宝与微信支付,这两家支付巨头的"圈地"大战继续打响。


为学校进步和学生个性化、多样化发展创造条件,是教育行政部门的重要任务。门头沟区作为北京市唯一的纯山区,外地务工人员子女占义务教育学生总数的14,近年来,门头沟区教委通过八项措施,从硬件建设、人才聚集、资源引进、区域特色发展等方面,为区域教育发展打牢基础、铺平道路,从而确保了区域内学校的特色打造和学生个性化、多样化发展,为人人成才创造了条件。 稳固基础,加强基础设施建设 良好的校园环境是学生健康发展的物质基础。门头沟区紧紧抓住区域现代化生态新区建设和大规模棚户区改造项目实施这一契机,"十二五"期间,对占全区60%的30所中小学、幼儿园采取改建、迁址和新建的方式进行整合,新建11所中小学和11所幼儿园。目前,有8所幼儿园、8所中小学和校外教育机构已经使用或即将竣工,其他新建学校项目稳步推进。到2015年,门头沟区教育基础设施将随着棚户区改造和新城建设,发生质的飞跃,一大批标准化、现代化学校的建成,将成为学生各得其所地生活、学习的家园。 合作办学,引进优质教育资源 让学生各得其所地发展的一条有效途径,就是实现区域内教育成分的多元化和优质教育资源的本土化。合作办学、引进优质教育资源,是我们的工作重点。"十一五"时期,门头沟区与一些名校合作,在干部交流、教师培训、骨干和青年教师培养等方面进行深度合作。同时,促进名校资源与本土教育的有效交流,在区域内形成多种教育理念并存、融合、派生的局面,促进学校特色的培育和多样化;把机制创新作为突破口和增长点,通过创新公共服务机制、促进名校品牌与本土化的融合、建设高标准城乡一体化学校等形式,为学生的健康发展创造条件和空间。 不拘一格,打造优秀教师团队 不拘一格育人才的前提,就是不拘一格聚集人才、培养人才。门头沟区采取引进与培养相结合的方式,积极培育教育人才成长的土壤,打造能够承担学生各得其所发展的管理人才和教师队伍。未来几年,门头沟区将引进一批高级人才,促进多元化的教育理念、教学方式、文化背景、人才观念、培养模式与本地实施有效地融合;在培养方面,将全力实施以职业道德建设项目、骨干教师发展项目、高效课堂助力项目等为内容的人才培养计划,实现干部教师队伍素质的整体提升和个性化、多样化发展。 城乡一体,构建均衡发展机制 山区孩子、矿工子弟、外来务工人员子女,是门头沟区关注的重点,为此,我们以推动教育城乡一体化均衡发展为抓手,积极建设好山区学校和矿区学校。一是推动城乡学校干部、教师"捆绑式"帮扶联动机制,城镇中小学与农村中小学全部结成一对一的帮扶联动体;二是建立城镇区级骨干教师赴山区校交流制度,每年派出一定数量的优秀城镇教师到山区学校任教;三是建立农村教师研修站,每年安排山区教师脱产学习;四是借助信息技术,实行远程教研指导,使山区的教师和学生能够直接享受优质教育培训和教育服务。 课改带动,探索高效学习课堂 门头沟区是北京市唯个全域性进入国家级课改实验的区县,门头沟区以"让课堂焕发生命活力"为目标,以"学生自主探究式"学习为主要方式,全面推动高效课堂建设;在课程建设方面,构建三级课程建设,实现国家课程校本化、地方课程精品化与校本课程特色化,促进学生全面而有个性地发展。同时,门头沟区还加强在招生制度方面的改革探索,小学升初中方式上,强调将学校3年(4-6年级)的全部学习结果和自己对初中学校选择的情况结合起来,作为最终从小学升初中的入学依据。 特色办学,培育个性化教育氛围 特色鲜明的学校才能培养出特长突出的学生。门头沟区一直把学校的创新发展、特色发展作为重点,扶持鼓励学校特色办学,培养有特色的学生。如大峪中学是北京市科技特色校,学校营造科技创新教育氛围,定期举办大型科普活动,并选送优秀学生到国家重点实验室参与科学研究;大峪二小秉承"为学生的全面可持续发展奠基"的办学理念,确立了"人文校园、绿色校园"的共同愿景,形成了"尊重、和谐、发展"的学校组织文化... 立足成长,建立教育实践基地 教育实践基地可以为学生提供科学、规范、安全的校外教育平台。门头沟区充分利用区域内自然、文化、革命传统资源,建立起以四大教育基地为龙头的学生综合实践体系,探索实践体验式创新育人模式,打造学生综合素质提高和个性彰显的广阔空间。活动与课程的高效结合,体验式育人模式的建立,有效地提高了青少年校外教育的针对性和实效性,为学生健康成长提供了实践的平台。 整合资源,组建职成教育集团 门头沟区围绕专业、服务两大主题,积极整合职成教育资源,组建职成教育集团,提升服务水平;成立"社区学院",建立新的社区教育、农村成人教育服务网络体系;整合职业教育、社区教育、农村成人教育和电视大学教育力量,形成职成教育服务集团;进一步加强与高校合作,加强职业教育骨干和特色专业建设,积极开发相关专业与课程,满足学生接受职业教育的需要。


在试管助孕前,判断女性的生育能力需要靠amh(抗缪勒氏管激素)、阴超、激素六项来判断评估,其中,激素六项中的fsh是用来评估女性卵巢功能的重要指标。而大龄备孕群体往往会遇到一个问题就是"高fsh"。 什么是fsh? fsh就是卵泡刺激素的英文简称,它是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素,成分为糖蛋白,与黄体生成素统称促性腺激素。 fsh的数值高低将直接反应出男女双方的孕育能力。 fsh对生育的影响 对女性:fsh控制月经周期并促进卵子发育。在卵巢中,卵泡刺激素fsh刺激尚未成熟的卵泡的生长,直至成熟变大发育成囊状卵泡。同时,与卵泡生长过程中产生的抑制激素相互作用,优胜劣汰,优质卵泡成熟并排出,劣质卵泡萎缩。 对男性:fsh水平控制精子的产生。在睾丸中,卵泡刺激素fsh提高塞尔托利细胞合成男性激素结合蛋白的水平,诱发塞尔托利细胞的紧密结合,同时分泌抑制素,在成精子过程中起到重要作用。 fsh对整个生殖系统至关重要,fsh水平异常可能导致不孕。 fsh水平异常高,则可能意味着卵泡用完了,通常被称为卵巢储备减少。就没有任何能够发育成成熟卵子的卵泡 如果女性fsh水平高,年龄在40岁以下,这就可能表明卵巢功能过早丧失。称为卵巢早衰,卵巢早衰的女性很少能够自然生育。 卵泡刺激素fsh不管是对于自然受孕还是对于试管都有着重要的作用,因为它直接关系着卵泡和精子的成熟与发育。 - 如何调理降低fsh值 - 为了使fsh下降,摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。 如果存在精神压力,可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解,进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体、松弛肌肉最好的运动。 提高卵巢机能、生产优质卵泡,提高甲状腺激素机能也是至关重要的。甲状腺机能减退,卵子的活力就会下降,所以通过摄取海藻类等食物来补充碘,就很重要了。 fsh超出正常值如何试管助孕 1.个体化治疗,避免流水线促排 2.体质调理,延缓衰退 3.第三代试管pgdpgs胚胎染色体筛查卵巢年龄增长同时还会带来染色体异常的增加,在试管过程中的很多状况,如果女方大龄卵巢功能衰退、有反复流产病史,可以考虑做三代试管,用pgdpgs技术,提前筛查出异常的胚胎。


如果说"三朵云"(基础架构云、内容云和信息云)的发布是hds业务转型的第一步,那么"社会化创新"战略的提出则是hds深化转型的第二步。当前,企业用户正处于数字化转型的关键时期。用hds副总裁、全球首席技术官h yoshida先生的话说,数字化转型是社会化创新的重要组成部分和驱动力。hds自身转型成功与否直接关系到公司未来能不能实现可持续发展,以及能否成为企业用户数字化转型最可靠的合作伙伴。 转型成果初现 现在的hds已经不是人们印象中的那个存储硬件公司,因为当前公司收入的60%来自软件和服务。这一指标表明,hds目前的转型已经取得了初步的成功。接下来的关键是,hds如何在落地自己的云计算和社会化创新战略的同时,帮助企业用户顺利完成数字化转型。 在过去5年中,hds在中国的收入翻了一番。hds副总裁兼中国大陆及台湾地区总经理庄国光先生对公司在中国的发展前景十分乐观:"两三年前,我们开始了业务转型,全新的解决方案、积极的销售策略、中国本地的制造和物流,今天hds在中国的快速发展无疑都得益于转型带来的这些改变。" 以pentaho、hcp、全闪存等为代表的社会化创新解决方案的收入已占hds中国业务总收入的近20%,而且其增长速度超过了传统业务。庄国光相信,再过两三年时间,这一比例将提升至50%。hds正行进在一条非常健康的发展道路上。 在转型的过程中,云计算是绕不开的一个话题。一些传统的硬件厂商,甚至销售解决方案的系统集成商都遇到了极大的挑战。能否在云计算时代成功转型关系到企业自身的生死存亡。 h yoshida表示:"在云计算特别是公有云方面,我们不仅是一个使用者,更重要的是充分利用公有云的资源和能力,帮助用户实现数据在私有云、公有云中的合理存储和自由调动、迁移,成为云计算的使能者。另外,我们也会借助像openstack、vmware这样的生态圈合作伙伴,提供完整的解决方案。" 除了云计算以外,物联网也在蓬勃发展,它涉及所有的垂直行业,是产业发展的未来和制高点。"hds在it与ot融合方面已经先走了一步。"h yoshida表示,"在物联网方面,我们要面对许多新的挑战,比如安全性、验证授权等。在金融科技领域,我们拥有的专利数量排名全球第三,在大数据分析平台方面,专利数量甚至超过ibm。hds在物联网方面具有很强的研发和创新能力,在更好地服务客户的同时,相应地也会带来更多的收入。" 不要分心 许多企业的转型都是在摸着石头过河,hds也不例外。h yoshida坦言,hds在转型过程中遇到的最大挑战在企业文化和领导力上。转型涉及方方面面,也会产生很多新的流程。为应对这些变化,hds就必须具备非常清晰的战略,以便引领这些变化。比如,在云计算方面,hds正在坚定地执行既定的"三步走"战略。 "在实现数字化转型的过程中,大量新技术层出不穷,我们要尽量避免分散注意力,有时还要抵御外来的一些诱惑。因此,拥有一个十分清晰的愿景是非常重要的。我们要基于既定的目标来选择正确的技术发展方向和合作伙伴,而不是让某一新的技术或解决方案搅乱我们的思路。" 举个例子,现在,全闪存成了市场热点,涌现出一大批闪存存储厂商。这些初创企业的全闪存产品很容易成为炒作的热点,但是这些产品能不能在功能、安全性、稳定性等方面满足企业级用户的需求,还要打一个问号。是被表面上全闪存的繁荣所影响,还是回归存储的初心,寻找用户最关注的存储特质,这是企业在实现数字化转型方面要注意的问题。"作为cto,我始终关注的是存储最关键的因素,包括安全性、可靠性、可用性等。这些用户的核心诉求要求我们不能对一项新的技术浅尝辄止,而是要从客户的需求出发,向用户交付成熟、可靠、完整的解决方案。"h yoshida表示。 前文也提到,企业的数字化转型涉及多个方面的问题,包括it基础架构、业务流程、商业模式等。hds除了可以为用户提供全面的数据中心基础架构和数据管理解决方案以外,还能提供更多帮助吗? h yoshida以解决方案和软件的开发为例介绍说,hds越来越多地使用开发运维工具,加速解决方案的开发,并以微服务的方式交付软件,这样既加快了新产品交付的速度,又便于用户部署和使用,同时更便于实现解决方案的集成。另外,hds还非常注重开源api应用程序接口建设。在"双模式it"下,hd致力于将传统it与现代化it,特别是大量基于云环境的应用进行融合,弥合两类it模式之间的鸿沟。这就意味着,hds的解决方案必须具有更好的可扩展性、高度的自动化水平,而且要提供各种开放的api接口,对接物理的、虚拟化的、云化的环境。 收购pentaho对于hds的转型起到了推动器的作用。借助pentaho,hds可以深入大数据领域,更好地将结构化与非结构化数据集成在一起,通过分析帮助企业获得更深刻的洞见。"目前,hds是唯家有能力跨越基础架构鸿沟、数据鸿沟和信息鸿沟的公司。"h yoshida自信地表示。 社会化创新与数字化转型不可分 大约两年前提出的"社会化创新"战略如今已成为hds的一项核心战略,也是推动企业创新的基石。社会化创新的最终目标是通过hds在技术和商业模式等方面的创新,让整个社会变得更加健康、更加智能、更加安全。 正在巴西举行的奥运会,已经发生了多起针对参赛运动员、游客的侵害和诈骗犯罪。在欧美一些国家,校园枪击案、机场和火车站爆炸案屡禁不止。公共安全事件已经成为整个社会健康发展的一个毒瘤。你可能不知道,利用hds的社会化创新解决方案,可以在某种程度上避免或减少危害公共安全的事件发生。 举例来说,hds开发出一种新技术,借助传感器,通过分辨爆炸物散发出的气体,就能探测出新型爆炸物所在。这就是说,当犯罪分子携带爆炸物刚一进入机场大厅,就能被立即发现,从而避免了恶性事件的发生。 另一个典型的社会化创新的例子是无人驾驶,或者自动驾驶汽车。在北京这样拥堵比较严重的城市,一辆私家车平均的利用率只有4%。空驶的汽车不仅不利于社会资源的共享,更加重了城市拥堵和尾气排放。如果无人驾驶汽车能够得到普及,同时人们又能养成拼车的习惯,将大大缓解交通压力。若想实现这一转变,整个汽车行业可能都要进行转型。传统的汽车企业是通过销售汽车来赚钱的,一旦人们的驾车或乘车习惯发生改变,那么传统的汽车消费模式将很难维持下去。 "这就是社会化创新带来的变革。通过社会化创新,我们可以提高资产的利用率,从共享经济中获益,让整个社会实现绿色、可持续性发展。"h yoshida表示,"我们仍在全力推进社会化创新。数字化转型是社会化创新的一个重要组成部分,是实现和推进社会化创新的一种方式,两者并不是彼此分离的,而是紧密融合在一起的。我们会通过自身业务的创新和数字化转型,推动社会化创新的落地。" 在实现数字化转型的过程中,许多用户可能会纠结,如何同时支持传统应用与新兴应用,实现一种平衡。这也是"双模式it"这一话题提出的背景。 "我们当然希望未来出现以 云原生 应用为主的it格局。但是今天,我们必须正视企业中有大量遗留系统存在这个事实。这些遗留系统也要实现现代化。这对于hds来说是一个非常大的机会,因为我们的业务强项之一就是帮助传统行业和企业,提升其it的效率,实现更高水平的自动化,同时减少运维的支出和时间。"h yoshida相信,最终云原生的it环境将成为主流。 这一改变将对传统的it基础设施提供商产生巨大冲击。在用户自建的数据中心里,服务器的利用率通常只有20%多,而在一个云数据中心里,服务器的利用率得到了大幅提升。数据中心现代化或者说云化,是一个必然的选择。戴尔、emc、hpe等厂商在加紧拆分或整合,也是为了追上数字化转型的脚步。 对所有企业来说,数字化转型机遇和挑战并存。h yoshida看到了hds面临的新机会:"我们的很多解决方案恰恰可以帮助客户实现从现有it环境向云环境的迁移,轻松跨越传统it与现代化it和云环境it之间的鸿沟。对实现转型的关键技术,如虚拟化、双活存储、对象存储等,hds一直在持续推进,并着力将这些技术能力向云环境迁移。" 谈到企业数字化转型过程中应特别关注的技术和应用热点,h yoshida归纳了以下几条:第一,高性能不再是闪存唯一的闪光点,用户会更加关注如何降低闪存的成本,提高散热效率,同时提升易用性和可管理性等,现在应用于主存储的闪存未来也可能会被用于归档;第二,人们对云的认识和采用会产生一些新的变化;第三,公共安全领域会受到重视,先进的监控解决方案将成为研发的重点之一;第四,不仅金融客户会关注区块链技术,就连物联网也离不开区块链技术,明年区块链技术领域会产生一些新的成果。


据世界卫生组织不完全数据统计,中国平均每8对育龄夫妇就有1对患有不孕不育,且以80后为主要群体,约有26%的80后会面临"生育危机",且每年1600万新生儿中大约有90万带有出生缺陷。 看到这样的数字,备孕的妈妈们会不会很有压力?没关系,孕前生育力评估可以帮助我们早发现问题早治疗。今天,就讲讲关于生育力评估的那些事! 关于生育力评估的那些事! 总听人家说生育力评估,生育力评估到底是个啥? 生育力评估是一个更全面、系统、科学的医学检测体系,对于正在备孕的夫妇,它可以评估有无生育力、生育力的强弱及判断生育过程中的风险,做到提前预防和治疗;对于暂时不想生孩子的人群,能够预估未来生育的能力,指导生育力保护。 那是不是每对夫妻都需要做生育力评估? 答案是否定的!那么到底哪些人需要去做生育力检查呢? 一是未进行过孕前检查的夫妻,以及备孕一年左右仍未怀孕的夫妻。 另一种是生育力可能受损的人,通常包括以下: 这些夫妻需要检查: 高龄夫妻,尤其是女方年龄≥35岁; 这些女性需要检查: 抽烟的女性; 曾做过卵巢手术的女性; 曾经经历过放射治疗或化学药物治疗,或职业范围接触过放射性物质或化学药物的女性; 母亲早绝经(40~45岁绝经)或卵巢早衰(40岁以前绝经)的女性。(因为母女或姐妹之间的绝经年龄的关联性很强。) 本身存在一些基础疾病(如子宫内膜异位症),或存在一些可能预示着卵巢储备下降的临床症状(如月经稀发)的女性。 这些男性需要检查: 有接触放射或化学药物史或治疗史的男性。 y染色体微缺失的男性。 男性生育力评估是怎么做的呢? 想要成功"好孕",男性的生育力起到至关重要的作用。那么男性的生育能力怎么评呢?主要看以下四个方面: 1、睾丸体积 如果男性睾丸小于6立方厘米,其生育能力有可能"大打折扣",若小于4立方厘米就基本上无生育能力了。一般要达到生育能力标准,一侧睾丸含量要在12立方厘米或以上,两侧睾丸相加大于25立方厘米。 2、性激素指标 其包含黄体生成素、卵泡刺激素、睾酮等六项指标,每项激素指标对男性生育力都有不同程度的影响,例如卵泡刺激素主要促进精子发育。近年来开展的抑制素b 检测,能更精准地反映睾丸的生精功能状态。 3、精液分析报告 如精液的理化指标、质量指标及生化指标,其主要包括精液体积、ph值、液化时间,精子的浓度、总数和活力以及与精液相关的果糖及酶等,这些指标与男性的精子质量息息相关。 4、物理检测与基因检测 物理检查主要判断男性有无其它生殖性疾病因素;而基因检测主要为y染色体缺失检测,属于近年来实验室新的检测评估手段。 男性生育力评估主要是以上几种检测方式, 重点是进行精液常规检查,了解精子的数量、活动力和形态。 女性的卵子每月排一次,这怎么评估呢? 我们可以这样比喻一下,每一名女性,出生就带着一个"小袋子",医学上称为"卵泡池",这个小袋子里的卵泡是不会增加的,只会减少。 出生的时候,袋子里大概有100万~200万的卵泡,随着时间的推移,卵泡在一波一波闭锁损耗。到青春期时,袋子里剩下约30万个卵泡;到40岁时,袋子里大概还有2.5万个卵泡;绝经时,仅剩下1000个左右的卵泡。这些数字,是研究调查得到的平均数字,实际上个体之间的差异是很大的。 女性的生育力评估,就是去评估你的袋子里还有多少"存货"。 我们如何才能知道袋子里还有多少存货呢?把袋子里的卵泡全部倒出来数一数?现实中当然不可能这样操作,但我们可以通过一些检测手段来间接了解袋子里"存货"的情况。 方法一:检查抗苗勒氏管激素 有些卵泡中的颗粒细胞会产生一种激素,抗苗勒氏管激素(amh),这样的卵泡主要是小窦卵泡和窦前卵泡,而这两种卵泡与卵泡池中的"存货"是密切相关的。 当"存货"减少,卵泡质量下降,产生的amh少,相应的,在血液中测出的amh水平就低。在临床上,如果一位女性血液amh值低,就预示着卵泡池中的存货不多了,医学术语叫卵巢储备差,生育潜能低下。 方法二:窦卵泡计数 另一种方法,是用经阴道超声进行窦卵泡计数(afc),窦卵泡是指那些在阴道超声下可以看到的直径在2~10mm之间的卵泡,这个大小的卵泡开始对促性腺激素有反应。 afc可以间接反映卵泡池中剩余的始基卵泡数量,如果卵泡池中存货已经不多,那么afc必定也会随之减少。 方法三:检查性激素全套 性激素检查是不孕症治疗过程中的常规检查。临床上可以通过测定性激素的水平来了解女性的内分泌功能,诊断相关疾病。 检查基础性激素前,应至少一个月不用性激素类药物(包括黄体酮雌激素类药等)否则将影响结果的可靠性(治疗后需要复查性激素者除外)。 性激素检查是不孕症治疗过程中的常规检查,病人一定要按照医生的建议选择恰当的时间进行抽血检查,抽血前至少休息10分钟,避免剧烈运动,注意放松心态。 做好生育力评估,能为育龄夫妇优生优育提供良好的保障。尤其要注意,一般的体检和孕检不能代替生育力评估,只有做好生育力评估,才能给您的家庭和宝宝一个幸福保障。 让有生育要求的夫妻不要错过生育窗,及时抓住生育的时机,这才是生育力评估的真正价值所在。


如果您想要孩子完全按照你的计划阅读,那注定不会长久。- 苏珊 罗森韦格开卷有益,阅读的好处不用多说。我们都希望孩子爱看书,多读书,但在电子产品盛行的年代,要培养孩子静下心来读书,仿佛比原来更困难了。很多家长为培养孩子阅读的兴趣费尽心力,也许还会因为孩子整天捧着手机、平板电脑而忍不住发脾气。可惜,"强扭的瓜不甜"。如果采取强制、批评手段,强制孩子阅读,就可能造成孩子逆反心理,更加反感读书,畏惧读书。阅读也有关键期阅读敏感期一般是在孩子4岁半到5岁半的时候来临,有些智力较好的孩子会提前,一般不会超过6岁。6岁以后再培养阅读兴趣,就会比6岁以前更加困难。因此培养孩子阅读,6岁以前是黄金阶段。漫画书也是书很多家长会觉得,看书就应该要多看名著,但其实根据儿童发展的特点来看,不同的阶段,孩子会对不同类型的书籍产生兴趣。从有兴趣的书籍开始读起,无论是什么类型的书都很好,并不一定非要读名著才是好的,就算漫画也是书,把阅读选择的权利交还给孩子。朵妈小时候最初也是喜欢看漫画,但到了中学,就逐渐过渡到了文学类书刊和杂志,后来又从读小说扩展到了近代文学、世界名著等,再逐渐的对心理学等专业书籍感兴趣,因此,重要的是先培养起孩子阅读的兴趣,再进行引导,逐渐扩大读书的广度。一般来说孩子阅读的兴趣遵循以下发展规律:0-3岁的孩子喜欢色彩鲜艳的画报。3-6岁孩子喜欢童话以及带有情节的故事画报。7-10岁喜欢情节丰富的故事书。10-13岁喜欢幻想、探险、神话故事等14-16岁喜欢推理、传记类等。我们可以带孩子去图书馆、书店,让他们选择自己喜欢的书。放心,书店里的任何书都是经过国家有关部门审核的好书。创造读书条件让孩子忍不住看书你应该也会发现,当我们经常看到某个重复的推送时,也许第一次不会点开,第二次也没有点开,但是第三次可能就会忍不住点进去看一下。因此我们可以在孩子卧室、客厅等一些常玩耍的地方,放些他们容易感兴趣的书籍,让他们可以随手拿来阅读。同时,我们也可以让孩子一起来布置一个专门阅读的区域,她专属的小沙发、小桌子,明亮的光线,陪读的小玩偶等等,到了这个区域就可以安静的看书,不被打扰。营造一个读书的氛围。阅读也需要榜样家长是孩子的第一位老师,在我们要求孩子多看书的同时,自己却也总是捧着手机,对着电脑,自己也很少读书看报,家里的藏书寥寥可数,这样就很难要求孩子爱上看书。因此我们也要尽量的安排时间来阅读,亲子共读是非常好的一个方式。周末带上孩子一起去书店或图书馆,各自选择喜欢的图书阅读,孩子经过不断的耳濡目染,自然也会慢慢喜欢阅读。另外,也可以让孩子与一些喜欢阅读的孩子在一起,同辈之间的影响力是很大的。如有一些小朋友一起读书的活动,就非常值得参加。有一些书店会组织孩子在一起读书,讲故事,这些都可以帮助引导培养阅读的兴趣。不过要注意的是,千万不要将孩子进行比较,这样效果就会适得其反了哦!一定要多鼓励少批评。养成一个习惯需要将这个动作重复21天家长可以每天安排固定的阅读时间,以此让孩子养成一个阅读的习惯。例如睡前或早晨起床,可以留出半小时用来亲子共读。美国著名教育家吉姆认为,"读书给孩子听的作用,仅次于拥抱。"因此,每天晚上在孩子睡觉前和孩子共读,持之以恒,不但可以帮孩子培养阅读习惯,还可以增进亲子交流,促进沟通。下面给大家介绍几个亲子共读的方法:轮流讲故事吧!稍大一点的孩子,家长就可以鼓励孩子给爸爸妈妈讲故事,或者是轮流讲故事,并记得给孩子表扬哦!孩子会为了得到表扬和鼓励主动寻找图书来阅读,并积累故事。这样既锻炼了孩子的阅读能力,还锻炼了孩子的语言表达能力。我们在看同一本书哦!和孩子同时看同一本书,但可以各自安排阅读时间和进度。然后时不时的和孩子聊一下书中的内容。如:"你看到哪里?我已经看到他们做好朋友那一段了。""你觉得这本书看到这里,还算有趣吗?""到目前为止,你觉得主角是什么样的人?"在这样的聊天中,可以加入自己的观点,不过要注意让孩子知道这是你的个人想法,不是"标准答案",也要鼓励孩子发表自己的不同意见,以便让孩子阅读的热情维持一定温度。故事的后来怎么样了呢?家长如果想让孩子去读一本指定的书,那么可以采取这种方法。在孩子阅读前,家长先进行阅读,并给孩子讲个开头,留下悬念,启发孩子的好奇心。孩子在听到故事经常的部分后,悬而未决的情节会促使孩子自己去寻找答案。家长也可以把故事的梗概讲给孩子听。对于一些比较冗长的书籍,可以采用这种方法。尽量将故事的概要描述的有趣一些,那么孩子就会因为兴趣,而自行阅读这本书了。培养孩子阅读,主要还是靠引导而不是强行要求。引导孩子自己通过阅读找寻生活的答案,同时也会培养孩子的思维能力。慢慢地,孩子会脱离家长的扶持,自己自由地畅游于书海,寻求他的精神家园。


自贡市位于四川盆地南部、长江上游的釜溪河畔。全市辖自流井、贡井、大安、沿滩四区,荣县、富顺二县,面积4375平方公里。境内中浅丘陵起伏,地势由西北向东南倾斜,一般海拔标高在250米至500米之间,城区海拔高度为280米至400米。市内河流主要为沧江水系,沱江下游段流经市境127公里。釜溪河为沧江在市境的主要支流,其上游有旭水河、"威远河注人,流域总面积为 3 490平方公里。市境西部有越溪河自北向南穿越荣县,属岷江本系。 自贡是天府之国的一颗璀璨明珠,为四川省最早的省辖市和工业重镇之一。市辖自流井、贡井、大安、沿滩四区和荣县、富顺两县,幅员面积4 373平方公里,市区面积 814平方公里.1989年,全市总人口 294.3万人,市区人口96.94万。 自贡以盛产井盐闻名,素有"盐都"之称。自贡地区的井盐生产发端于东汉,闻名于唐宋,鼎盛于清末民初。近两千年来,在城市形成和发展的过程中,走过了因盐设镇、因盐设县到因盐设市的道路。据《华阳国志》记载:东汉章帝时期(76一88),在今富顺、邓关地区,开凿成功一批盐井。其中一口位于今富顺县城西南,以其出盐最多;收获厚利,被名为"富世盐井"。南北朝时期,在今贡井地区又凿成了以"大公井"为代表的一批盐井。随着盐业的发展和经济的 繁荣,到北周武帝时(561~578),因富世盐井而置富世县,并在大公井所在地置公井镇。 富世县到唐贞观二十三年(649),因避太宗讳改名富义县。宋代升为富义监,后因避宋太宗讳,改为富顺监。元代曾升为富顺州。明代又降为富顺县,延至清代,建置未变。明嘉靖十八年至三十三年(1539-1554),在距富顺县城西去九十里的荣溪本滨(即今自流井地区),以自流井为代表的一批盐井开凿成功,逐渐取代了因淡水渗溢而坍塌的富义、邓井等原主要盐井而成为富顺县新的盐业生产中心。公井镇到唐武德元年(618)改为公井县、由于两地盐业生产的繁荣,清雍正八年(1730),分设了富顺县自流井县丞署和荣县贡井县丞署。分属富、荣二县的自流并、贡井,即是现今自贡市的自流井、贡井两区。由于相距不过10里,在盐业生产中逐渐联为一体,合称"富义厂"、"富荣厂"。清咸丰三年(1853),太平天国占领南京,淮盐难以上运,富荣盐场得以飞速发展,进人历史上井盐生产之鼎盛时期。同治九年(1870),年产井盐15万吨。1914年以后,两地虽仍分属两县,但已"地方称自贡,盐场称富荣"了。自流并称东场或下厂,贡井称西场或上厂。1928年和1932年,曾两度提出设市。1937年,抗战军兴,海盐停滞,川盐崛起,再度济楚,设市之需尤迫。1938年经四川 省批准成立自贡市政筹备处之后,至1939年9月1日,始将自流井和贡井正式从富顺、荣县划出,合并成立省辖的自贡市。自1949年12月5日以来,自贡一直是四川省直辖市之一。随着盐业、化工生产的进一步发展及城市经济实力的壮大,继1978年荣县划归自贡之后,1983年又将富顺县划人自贡市行政区划之内。至此,自贡市形成今天四区两县的规模。 中华人民共和国成立以来,经过四年的建设,自贡已由单一的井盐产场,发展成为一个具有较好农业基础,以制盐、化工、机械工业为主,兼有食品、建材、轻纺、冶金、电子等多种工业门类,经济、科技、社会事业较为发达的中等工业城市。 自贡依山傍水,环境优美宜人,以"千年盐都"、"恐龙之乡"、"南国灯城"而闻名遐迩。1986年以来,自贡市先后被确定为国家历史文化名城和对外开放城市,"自流井-恐龙风景名胜区"被确定为省级风景名胜区。由于历史上井盐的运销方式和中浅丘陵地形条件,以自流井、贡井为主体的城市布局与起伏的山峦、蜿蜒的河溪交错穿插,形成了融山、水、城为一体的"半城青山半城楼"的山林城市风貌。即使在城市中心地区,虽楼宇参差,市井繁华,却仍见山林穿插、碧水中分。在青山绿水环抱之中,在数百株古榕的掩映之下,仍可见到保存尚为完好的各式盐 业同乡、行帮会馆,以及石板铺就的传统街区和高数十米的采卤木制井架-天车市花紫薇、市树香樟遍布全城,飞红嵌玉,将盐都点缀得更加清秀、含蓄、典雅。 以井盐文化为主体的历史文化内涵十分丰富。市内现有文物保护单位88处。其中,自贡盐业历史博物馆所在的西秦会馆和焱海井,为全国重点文物保护单位;荣县大佛、富顺文庙,为省级重点文物保护单位。著名的大山铺恐龙化石现场,已建成世界三大恐龙博物馆之一的自贡恐龙博物馆。传统的自贡灯会名噪海内外,彩灯博物馆别具特色。自贡川剧艺术轰动剧坛。被誉为自贡民间工艺三绝的"龚扇"、"扎染"、"自贡剪纸",以及"火边子牛肉"等土特名产,丰富了名城历史文化内涵.近、现代以来众多的历史文化名人使千年盐都更加熠熠生辉。 以独特的灯会闻名于世。各种质地、色彩、大小不同的纸,绢、绸,都是自贡的灯材,还有玻璃、药瓶、瓷器、蚕茧、竹编、扎染布料等独具地方风情和行业特色的制灯原料。自贡灯会尤以品种众多、灯景交融取胜。千姿百态的龙灯、走马灯、座灯、系列灯、工艺灯、动物灯、人物灯、花鸟灯...五花八门,璀璨夺目。每逢灯会,园林山水中万灯齐展,灯中有景,景中有灯,灯景交织,形、色、光、声、动有机融合,层次迷离,气势磅礴。


在现代社会中,患有腰椎间盘突出的人数是越来越多了,所以大家有必要了解一下腰椎间盘突出的相关知识,我们都知道腰椎间盘突出会给我们带来极大的危害,那么这些危害都包括哪些呢?腰椎间盘突出会导致肌肉萎缩吗?原因何在? 腰椎间盘突出的常见症状危害 吉林省长春市,盖氏正骨盖金财称,患有腰椎间盘突出最为常见的症状就是会出现腰部疼痛,伴随一侧下肢放射性疼痛,并可伴有下肢的麻木感、针刺或过电样串麻感或者下肢发热的感觉;可引起侧下肢肌肉萎缩,肌肉萎缩通常表现为肌张力地低下、肌肉松弛、双侧下肢粗细不对称、臀部软平。 腰椎间盘突出导致肌肉萎缩的原因 腰椎间盘突出的患者的肌肉萎缩主要是以下的两种原因造成: 1、腰骶神经根受压、腰骶神经根一旦受压或受刺激回出现不同程度的失调、传导障碍,所支配肌肉的运动无力,神经营养状态不良,活力低下,久而久之就会导致所支配肌肉萎缩,此外还可以表现肢体不稳怕凉等症状。 2、废用性肌萎缩。腰椎间盘突出症病人由于坐骨神经疼,使病人在行走或站立时就很自然的多以健肢来负重,而患肢由于不敢负重,行走及其他活动明显减少,长时间肌肉得不到锻炼、代谢减慢,自然就会萎缩。 因此,导致肌肉萎掉的后发症的缘由就是因为腰间盘突出阻碍了附近的神经作用,从而患者都会自然的使用健侧,不敢使用患侧,久而久之引起肌肉萎缩。所以说当您患有腰椎间盘突出之后,对患侧也要适当进行一些简单的运动锻炼,以免导致肌肉萎缩,影响您的行为能力。 腰椎间盘突出治疗要及时 腰椎间盘突出危害如此之大,因此大家在发现之后就要及时进行治疗,不可错过了最佳的治疗时间。盖氏正骨为你解除压迫,消除疼痛,从而解除了肌肉萎缩的威胁。 腰椎间盘突出是一种很常见的疾病,很多人都被这种疾病折磨的十分痛苦,因此大家要多加注意,尤其是这种疾病可能会导致肌肉萎缩,影响我们的自由行动,所以要及时进行治疗,并且做好日常护理,这样才能早日恢复健康。 盖氏正骨温馨提示腰椎病要早发现,早治疗,简单的药物治疗只能起到缓解的作用,一旦病情加重,后果是比较严重的,目前盖氏正骨成为,腰椎病患者,主要选择的治疗方法。


如果一旦患上了肛裂这个疾病的时候,我们是一定要高度的重视起来,那么肛裂患者的饮食禁忌是什么呢? 肛裂的主要原因是由于肛管组织受到了破坏导致的,导致肛管组织受到破坏和以下的因素有着极大的关系。 1.大便异常和经常便秘 经常大便异常和便秘者会使的肛管处受到外力摩擦力增加,长期下去造成肛管损伤,经常腹泻者也会引起肛裂 2.内括约肌痉挛 受到患者紧张、过于激动的情绪和含酸性过多的粪便刺激,还有就是就是肠胃、肛管炎症的影响会引起内括约肌张力过高,容易引发肛裂。 3.肛管缺血 肛管张力过大,血液循环差,血液不能正常循环,容易引发肛裂,这也是肛裂很难治愈和容易反复发作的重要因素。 肛裂患者的饮食禁忌是什么呢? 1、肛裂饮食忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉,以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。 2、不宜食用香燥煎烤的食物,如油煎的食物及炒货等。 3、不宜食温补之品,而宜食滋补之品,如核桃、莲子、大枣等。 4、肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物,如荠菜、白木耳等。 5、食易于消化而质地较软的食物。 6、宜食用偏凉性的食物,如蔬菜、水果等。 肛裂患者在饮食方面要注意:饮食方面应保持清淡,宜吃半流食和软食,不宜吃过于油腻、煎炸等热性食物,忌吃辛辣、酸冷等刺激性强的食物和海鲜等发物。可以多喝水,多吃青菜水果,含有丰富纤维素和维生素的食物,保持大便的通畅和揉软,粪便以不干不稀为好,便于排便。不能乱用泻药,以免过度排泄,引起肛裂严重化的副作用。养成每天早晨排便的习惯,便后要注意卫生清洁,保持肛门的干燥和清洁,以免受到细菌的感染引发其他并发症;还可以进行晨练,锻炼好身体。 现在大家是否对于肛裂患者的饮食禁忌是什么呢这个问题都已经了解了呢,肛裂的发生可以说是给患者朋友们造成的危害比较严重,为此我们大家对于肛裂这个疾病的发生一定要重视起来!


身临其境 动眼相看 -有感于《卓有成效的管理者》 -文:汪宣明 知识时代,对学习重要性的强调几乎永远难以为过,然而,在终身学习的时代,如何进行有效甚至是高效的学习,是摆在每个人面前的终身命题。读书作为学习的一种方式,过去是,现在是,未来仍有可能是一种非常重要的学习方式。据我本人多年来的读书习惯,我把读书分为三重境界:第一重直取字面;第二重提炼升华;第三重身临其境。其中第三重境界又可分为两种类型,其一为以过去或当下之身临其情境,另一为以未来之身临其情境。不同的人具有不同的读书境界,有的人或许一辈子也不能达到第三重境界。就同一人而言,针对不同的书可应用不同的境界,分别对应于我们所需掌握知识的三种程度:了解,专精,应用自如。 一本好书,并不是所有的人都能"常读常新"。无法达到第二重境界或第三重境界的人永远无法体验到这一点。要做到"常读常新",就需要以动态之眼去面对那些好书。《卓有成效的管理者》正是这样一本可以让我们"常读常新"的好书,对于管理者而言,尤其需要身临其境去解读,若有可能,更可以动态之眼去解读。 作为经典书目,《卓有成效的管理者》带给读者的必有其共性,但正如同一百个人眼中就有一百个哈母雷特,这本书同样也会给每个读者以不同的感受或收获。面对这样一本好书,身临其境,动眼相看,我确实从这本书里得到了许多的思考与启发。 一、不问成果的勤劳是要不得的 -身为管理者要重视对组织的成果贡献 勤劳是中华民族的传统美德,强调勤劳是对的,然而这是建立在一个基本前提上的:我们为之勤劳的过程,最终是有成果贡献的。现实世界中,并不是所有的勤劳都是建立在这个前提上的,甚至是有些勤劳带给我们的是痛苦与灾难,正是因为存在这样的实例,当下人们才如此提倡科学发展观。比如,对于一间工厂运营来说,提倡员工勤劳的基本前提是:科学的制造流程与工艺布局,高效的生产组织模式与适合的人员配置。缺少这样的前提,越重视勤劳,造成的损害越严重。而这样的前提,恰恰只有管理者才能创造,因此,身为一名管理者,时刻需要直面甚至是拷问自己:我重视成果贡献了吗?我所重视的成果到底能产生怎样的贡献?我所聚焦的成果在未来能产生贡献吗?当然,如果你仅是一名基层的管理者,你更需要关注的是你所追求的成果能为当下带来怎样的贡献。 二、创新重要性不止于组织,个体亦然 创新一词进入21世纪以来,成了人们最常提及到的口边词了,创新对于组织的重要性不言而喻,这一点人皆尽知。然而,对于人个自身的创新,却极少有人关注与研究。实际上,在变化成为当今唯一不变的今天,个体与组织一样,面临越来越多的挑战。如何应对这种挑战呢,显然以不变应万变不是在所在情况下都能凑效的,在这样的情境中,个体只有通过创新,才能更好地应对各种挑战。从这个角度看,对于个体而言,创新是永葆其竞争力与战斗力的不二法宝。创新恰如逆水中行舟,尽管艰难,却能保证前行。实现个体的创新,首先要具备敢于否定自我的心态与勇气,否定一个旧我,才有可能出现一个新我。其次,要培养否定自我的习惯。这一点,对于成功的个体而言,尤其重要,同时也十分难能可贵。否定自我不等于全盘打倒自己,它只是审视自身,去发现可以改进的空间。要实现持续创新,养成否定自我的习惯尤其重要。此外,拓宽视野,保持相关知识更新与输入,也是个体创新必不可少的前提。 三、合理配置"管理资源"是一项重大挑战 在传统观念里,资源往往被看作与财力与物力有关。人力资源从概念提出到今天广为人知也不过百年而已。实际上,尽管"管理"作为一个组织运营必不可少的原素已被多数人所接受,但是"管理资源"在很多组织并未引起足够的重视。在知识工作者日益增多的今天,对于一个组织而言,管理资源的划分与配置合理与否,对于一个组织的成败而言,其影响重要性不言而喻。划分合理不等于配置合理,事实上,随着管理科学的发展,合理划分管理资源已经不难实现。然而要实现合理的配置管理资源,对多数组织而言,仍是一个极大的挑战。 四、管理技术与人际关系不可偏废 如果在定义管理技术时没有包含人际能力相处技术,那么对管理技术的过分重视,通常会让人忽略人际关系的管理。很多管理者的失败,并不在于其管理知识与技能的不优秀,多数情况,情境恰好相反,这些人往往具有广博的管理知识与娴熟的管理技能,但却败在了糟糕的人际关系上了。即便如此,失败的"管理高手"往往不能自省,甚至是世人在这个问题上也缺少必要的深究,往往用一句不能适应环境而庞而统之地概之了事。剥离管理技能与人际技能也许不是一件坏事,如果观念正确,这种剥离可以让人际技能在管理者的头脑里占据应有的位置,在中国往往掌握管理技能的人与掌握人际技能的人是不同主体。这二种技能本不矛盾,但现实世界中,二种技能的承载主体却似乎谁也瞧不上谁。这或许是最值得重视并深究的。其实积极的人际关系起码可以起到四种作用:相互沟通,团队合作,自我发展,帮助他人发展。前二者广人人知,后二者则不为人所重视。自我发展与帮助他人发展恰是新人际关系所必须面对并加强的,如果能把这二者放在应有的重视程度,人际关系的改善将会变得不像想像中的那么困难。 五、招聘:任职标准要真正体现用人所长 用人所长这似乎是一种常识,对这种常识的认识到底有多深刻,多数组织与个人恐怕还缺少肯定的资格。即使在人力资源管理人员身上,这一认识也显得远远不够:一个客观上永远无法达到的招聘标准,能为组织找到合适的人吗?组织缺少人才,找不到合适的人才,对这个问题认识不清,不能不说是一个重要因素。实际上多数情况下我们都知道我们要找的不是一个完人,然而当制定任职资格时,却另行其是,过分抬高标准,导致无人可用或可用之人不愿为组织所用。要真正解决人才危机问题,树立并力践 "用人所长"的观念是一个基本前提,只有在这个前提下,组织的人才引进、使用与发展才可能有所为。 六、工作设计要体现保护青年工作者的激情与热情 对于青年工作者,尤其是初入职场的年轻人,大都是激情万丈、豪情满怀的,然而据我的观察,实际中这种激情多数不能延续,是什么原因导致出现这种状况呢?原因也许众多,但最根本的一点,或许正是工作本身难以激发其持续的激情与奋斗之心,对于保护青年工作者的激情来说,最重要的措施在我看来,不是单纯的沟通做做思想工作,而是对其从事的工作本身来进行一番精心剖析与设计,让工作本身存在的挑战与内在引力来激发与保持他们的激情,同时要让工作本身来帮助他们克服弱点,以助他们不断成长。 七、让运用反面意见成为一种习惯 对于积极冲突的研究与认识,已经使人们从观念上开始接受冲突对一个组织具有正面效用。事实上,良性冲突对于一个组织的健康发展甚至是必不可少的。然而,现实中作为构成组织的基本单元-个体对于冲突的认识却仍然不够。人是感性的,因此接受冲突是困难的,然而人又是理性的,因此面对冲突,又是可以做到正确对待的。面对冲突情境,做到保持冷静,真正从冲突面的角度去考虑与辨析事物本质,是产生有效冲突的基本前提。作为个体首先要认识到运用反面意见值得花精力去学习,并且要努力学会运用反面意见,让运用反面意见成为一种习惯,这一点,对于组织管理者而言,尤其重要。 八、真相,来自于不盲下结论 "速度文化"似乎让越来越多的人开始变得浮躁不安。在这种文化影响下,多数人的耐心开始渐行渐少,面对许多问题,总是能很快地得出结论。然而过快地下结论却使他们远离真相,对这些人来说,总是习惯走上来,不问黑白,快速得出结论,然后再延着结论,去寻找事实来支持这个结论,而这样做的结果往往是得不到真相,因为多数情况下,事实并不等于真相,认识不到这一点,危险可以想见。实际上"速度文化"并不可怕,相反,速度是效率的保证。要摒弃盲下结论的陋习,首先要认清快速得到正确结论与为了追求速度而盲目得出结论的本质区别,在下结论前每次都先问问自己是否真的清楚二者的区别。其次,要敢于破除成见,带着成见在变化成为常态的时代,多数情境容易与真相失之交臂。此外,独立思考而不是盲目跟随更不是固执己见,有助于我们接近真相。 一本好书,值得细读,就单个个体而言,在不同时间段,因为个体体验与认知能力的提高,对同一本书必会产生不同的理解,这就是所谓常读常新。从这一点上看,几年后,若能再度身临其境,以动态的眼光去阅读《卓有成效的管理者》,我相信引发的思考与启迪定会不同于上文。


整体情况科技的短板不想展开说,但忍不住,毕竟川普从今年年初宣布对中兴通讯采取出口管制措施开始到现在的各种管制,让大国的科技行业脱掉了遮羞布,彻底裸奔了,自然国内产业界就十分关注了,毕竟在多个基础科技和应用领域自给率严重不足。被人掐住脖子的时候,自然行业发展就不容易了,有两个数据为证:1、手机销量来看,10月份接近零增长。今年10月份,国内手机市场出货量3853.3万部,同比增长0.9%,环比下降1.3%,2018年1-10月,国内手机市场出货量3.43亿部,同比下降15.3%;2、作为中国最大进口商品-集成电路也是中国机电出口电脑、手机等产品出口的最重要原料,也出现了进口数量和进口金额都出现了罕见的两位数大幅下滑局面。2018年10月,中国集成电路进口量明显下降;2018年10月中国集成电路进口量为342亿个,同比下降10%。进口金额为291.83亿美元,同比下降16.4%。怎么办,大国政府也没闲着了,毕竟芯片关乎到国家安全,国产化迫在眉睫,于是大国就用了一种简单粗暴的方式:试图砸钱(2014年《国家集成电路产业发展推进纲要》将半导体产业新技术研发提升至国家战略高度。大基金首期投资成果显著,撬动了地方产业基金达5000亿元,大基金二期募资已经启动,募集金额将超过一期,推动国内半导体产业发展)搞定科技,但真的然并卵!不管怎么说,好的是机会,坏的要回避,今天我们就做个相关梳理,看看半导体制造的关键原材料有哪些?半导体设备由哪些厂商占领?产业链图半导体,指常温下导电性能介于导体与绝缘体之间的材料。半导体在收音机、电视机以及测温上有着广泛的应用。如二极管就是采用半导体制作的器件。半导体是指一种导电性可受控制,范围可从绝缘体至导体之间的材料。半导体行业的产业链有上游支撑产业、中游制造产业以及下游应用产业构成,其中上游支撑产业主要有半导体材料和设备构成,中游制造产业核心为集成电路的制造,下游为半导体应用领域。按照生产过程来看,半导体产业链包含芯片设计、制造和封装测试环节,其中后两个环节支撑着上游半导体材料、设备、软件服务的发展;按照制造技术来看,可以分为分立器件、集成电路、光电子和传感器等4大类。通过人为地掺入特定的杂质元素,半导体的导电性可受控制,进而产生巨大的经济效益,因而半导体广泛地应用于下游通信、计算机、网络技术、物联网等产业。从生产工艺来看,半导体制造过程可以分为ic设计(电路与逻辑设计)、制造(前道工序)和封装与测试环节(后道工序)。设备主要针对制造及测封环节。1、ic设计:是一个将系统、逻辑与性能的设计要求转化为具体的物理版图的过程,主要包含逻辑设计、电路设计和图形设计等。将最终设计出的电路图制作成光罩,进入下一个制造环节。由于设计环节主要通过计算机完成,所需的设备占比较少。2、ic制造:制造环节又分为晶圆制造和晶圆加工两部分。前者是指运用二氧化硅原料逐步制得单晶硅晶圆的过程,主要包含硅的纯化-多晶硅制造-拉晶-切割、研磨等,对应的设备分别是熔炼炉、cvd设备、单晶炉和切片机等;晶圆加工则是指在制备晶圆材料上构建完整的集成电路芯片的过程,主要包含镀膜、光刻、刻蚀、离子注入等几大工艺。3、ic测封:封装是半导体设备制造过程中的最后一个环节,主要包含减薄切割、贴装互联、封装、测试等过程,分别对应切割减薄设备、引线机、键合机、分选测试机等。将半导体材料模块集中于一个保护壳内,防止物理损坏或化学腐蚀,最后通过测试的产品将作为最终成品投入到下游的应用中去。产业链公司靶材:nikko materials、霍尼韦尔、tosoh smd、普莱克斯(praxair)、威廉姆斯(williams)、贺利氏、光洋科、田中光掩膜基板:凸版印刷、大日本印刷、福尼克斯、光罩、东曹、hoya、路维光电、台积电硅片:信越化学工业、sumco、siltronic、sk siltron、新昇半导体、金瑞泓科技、重庆超硅、中环股份、新傲科技、宁夏银和、wacker chemie ag光刻胶显影液:jsr、东京应化工业、信越化学工业、陶氏化学、住友化学、旭化成、日立化成工业、晶瑞股份、科华微电子ic设计:高通公司(qualcomm)、博通(broadcom)、amd、联发科、迈威尔科技、中兴微电子、海思、紫光国芯、展讯通信ic制造:ibm、台积电、samsung electron、towerjazz、美格纳、格罗方德、中芯国际、联华电子、和舰科技、力晶、华润上华科技、华微电子、先进半导体、中国南科集团、中环股份、深圳方正微电子、英特尔半导体(大连)ic封测:日月光、艾克尔科技、长电科技、力成、京元电子、华天科技、擎天控股、菱生、硅品、j-devices、utac优特半导体、micromanip lator、美维科技检测设备:泰瑞达、爱德万测试、xcerra、科休半导体、长川科技、北京华峰、上海中艺、东京精密、东电电子、应用材料、fei company、莱卡仪器工艺制造设备:科天半导体、应用材料、日立高新、耐诺、睿励科学仪器、上海微电子、asm international、日立国际电气、汉民科技、空气化工产品半导体:意法半导体、德州仪器、恩智浦半导体、索尼、联华电子、amd、英特尔(intel)、台积电、苹果公司(apple)、英伟达(nvidia)、renesas electronics、美光科技、东芝、infineon technologies、sk hynix、samsung electron、联发科、高通公司(qualcomm)、博通(broadcom)、global fo ndrise产业链机会半导体是电子产品的核心,信息产业的基石。半导体行业因具有下游应用广泛、生产技术工序多、产品种类多、技术更新换代快、投资高风险大等特点,产业链从集成化到垂直化分工越来越明确,并经历了两次空间上的产业转移。全球半导体行业大致以4-6年为一个周期,景气周期与宏观经济、下游应用需求以及自身产能库存等因素密切相关。半导体行业的景气度的根本原因为供需变化,并沿产业链传导,价格变化是否持续还是看供需,但大国确实没有正宗的该类公司,所以a股市场不做关注和回避了。


相信很多人都对帕金森病有或多或少的了解,尤其是老年人,它是老年人常见的慢性病,虽然不会危及生命。 但不及时治疗会导致残障,严重影响人的工作与生活。此病早起经常被误认为是正常的老化或者被误诊为其他疾病。以下7大症状教你如何在初期发现帕金森病! 嗅觉减退 嗅觉减退,是帕金森病非常重要的一个非运动症状,可以出现在疾病的不同时期。 大多数帕金森病患者在出现手脚发抖这些症状之前就已经有嗅觉减退的症状存在。 由于轻度的嗅觉减退对日常生活影响不大,容易被忽视。而严重的嗅觉减退的患者香臭不辨,对所有气味都没感觉。 便秘 便秘也是帕金森病非常重要的一个非运动症状。"虽然它也不是帕金森病特有的症状,但却比手脚发抖、行动缓慢这些运动症状早出现很多年。 比如以前每天一次大便,而现在可能是两天或更久时间一次;以前排便很快,而现在感到排便无力,需要蹲很久才完成。严重便秘的患者甚至要服用泻药才能排便。 睡眠障碍 快速眼动睡眠期行为障碍是帕金森病非常重要的非运动症状。它的表现是夜间睡眠中噩梦纷纭,常梦到和人打斗或逃避危险,患者常有说梦话,在睡梦中大声叫喊或拳打脚踢等。 出现这种典型的快速眼动睡眠期行为障碍常常预示以后发生帕金森病的几率极大。夜间说梦话的频率明显增加了,再加上有手脚发抖或行动缓慢,就应考虑到早期帕金森病的可能。 手脚发抖 手脚发抖也叫震颤,是帕金森病最常见也是最容易发现的症状。帕金森病的典型震颤叫做静止性震颤,即安静状态下手脚发抖,活动的时候停止。 精神紧张的时候抖得比较明显,睡眠中消失,多从一侧的手或者脚开始,然后再发展到另外一侧。 行动迟缓 行动迟缓是帕金森病必有的一条症状。早期症状表现为:手不太听使唤,扣子很难扣得上,走路明显变慢或一条腿是拖着的,一侧的鞋底总是很快磨损,走路的时候手臂也不怎么摆动。 身体僵硬 很多早期帕金森病患者身体僵硬比较明显。患者感觉手抓拳头之后伸直很慢很费劲。脖子僵硬以至于被身后的人呼唤时要整个身子转过去看,而不能正常回头。 有些患者早期以脖子或者腰背部僵硬、疼痛为突出表现,常常被当作肩周炎、颈椎病或者腰椎间盘突出治疗,但其实这种往往是帕金森的病症。 表情减少 帕金森病会使人的脸部表情明显减少,眼睛也很少眨,看起来精神很差,像是情绪低落、心情沮丧的样子,常常被误诊为忧郁症。 需要注意的是,有些患者行动迟缓所以不太喜欢活动,反应速度也逐渐变慢,被误诊为"老年痴呆"或"脑萎缩"。所以有这些情况,应想到帕金森病的可能,建议其尽早就诊。 文中部分图片源于网络,由于时间关系未能联系作者,如有侵权,请及时与我们联系,我们会及时进行处理。


在沉寂了116年之后,有着"天下第一书院"美誉的白鹿洞书院于2017年7月7日举行了庄严的圣道传习导师聘任仪式,由此,中国传统书院的复兴与传承成为公众关注话题。 千年白鹿洞,一位大先生 于娜 扬子 吴在金 千年之后的传习"接力" 2017年7月7日,有"天下书院之首"美誉的江西庐山白鹿洞书院,举行庄严的圣道传习导师聘任仪式。庐山白鹿洞书院文化交流中心理事长余雳先生将鲜红的聘任证书呈给北京开明书院山长刘长焕(粲然)先生,延请其出任白鹿洞书院常住、圣道传习导师,主持白鹿洞书院圣道传习,并开展中华优秀传统文化学术研究。据悉,这是自1901年以来的116年间,白鹿洞书院迎来的首任常住、圣道传习导师。 仪式之后,举行了首场公益讲座《优秀传统文化与社会主义核心价值观》。主讲者为新任白鹿洞书院常住、圣道传习导师刘长焕先生。据悉,这是千年书院-白鹿洞书院中断116年以来,再次迎来杏坛儒学传习。江西省、九江市、庐山市党政干部及社会各界人士100多人参加了此次讲座。 刘长焕先生表示,白鹿洞书院是千年圣道传习的圣域贤关,是中华文化薪火相传的巍巍上庠,赫赫学府,往圣之绝学,华夏之道脉在此绵延不绝。从唐代德宗贞元时期著名儒士李渤与兄李涉隐居此地读书开始,南唐"庐山国学"之建立,到太平兴国二年(977)江州知州周述将书院办学情况禀报朝廷,进而得到宋太宗赵光义赐书《九经》起,白鹿洞书院便逐渐兴盛,最终誉满天下。可以说,唐代以后的中国儒家文化的脉络,在白鹿洞书院皆集中地有所体现。儒门心法在宋代转变为程朱理学,再变而又别开为陆氏心学,至明代经王阳明"龙场悟道"而成"致良知、知行合一"之儒门心法高峰。明清时期儒门的实证工夫自刘宗周、顾亭林、黄宗羲、王船山以后逐渐式微,代之而起的是文字、音韵、训诂之学。直到近代马一浮、熊十力、梁漱溟等前辈以学贯中西的广大视野与忧国忧民的博大情怀为观照,才逐步使得儒学有新成果,并开始复兴。 时隔百年,接力千年圣道传习,此举无疑具有反本开新的标志性意义。刘长焕先生认为:今天,党和国家高度重视中华优秀传统文化的继承、弘扬、转化、运用,高度重视儒学复兴的伟大事业,并且以前所未有宏大格局和政治决策来助推文化大国的建设,来提振全民族的文化自信,是特别令人倍受鼓舞的大事。值此国家文化复兴战略实施之际,白鹿洞书院作在中断了116之后,重新开启书院向社会传道授业解惑的平台,继续开展广泛的学术研究、学术交流和圣道传习,其潜在的文化价值 ,将逐步有所显现。 朝闻道,夕死可矣? "朝闻道,夕死可矣"是中国大成至圣先师孔子对于"道"的地位与分量的最好诠释与价值评估。然而历史上无数学人对此充满了怀疑,是夫子错了?还是夫子夸大了"闻道"的意义?回答是否定的,孔夫子没有错。早在《尚书-大禹谟》中就有"人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允执厥中"的高明体证,其早已成为儒门心法的核心基础而影响至今,事实上,无论在古代中国,还是在当今高度发达的科技时代,我们对于宇宙和人生的本质追问始终恒在。这个同时被古今中外哲学家奉为原命题的"本体之道"究竟在说什么?老子所说的"独立而不改,周行而不殆"的存在、宋明理学家竭力靠近的"天理"、王阳明左迁贵州,"龙场悟道"所体察的"知行合一"、"致良知"的深刻意涵 究竟 指什么?其龙场所悟的"道"与老子、孔子所说的"道"及宋明理学的"天理"到底是什么关系?它们是否同一? 当这一个又一个直关生命本源价值的追问出现在刘长焕的脑海之中时,这位生于1971年,集辞赋作家、诗人、诗词理论家和儒士 于一身的 学人常常 因此 无法成眠。无论是在贵州师范学院从事古典文学教授与科研的学术 过程 中,还是其挂职遵义道真副县长的职场生涯上,刘长焕一路行走,一路追问,这是必须明了的人生课题,是立志、勤学、改过、责善的圣贤之道的前置问题,必须要通过学究天人,学达性天的觉悟和实证来予以融通和破解。 带着这一系列的叩问,刘长焕先生做了一件令人匪夷所思的事情,他在结束了副县长两年的挂职生涯之后,毅然决然地向他所供职的大学递交了辞呈,有着 大好 前程的刘长焕,悄然地离开了讲台,消失在茫茫的人海之中,这一去即近4年。他一头扎进 传统文化 的本源,深入经典并从根脉处厘清这些问题的源流与旨趣,如朱熹、陆九渊、王阳明一样穷究其理,不断反求诸己,不断实证和参悟,他最终茅塞顿开,获取了"圣人之道,吾性自足"的大彻大悟。他穿行在孔孟、老庄之间,在先圣的语境下,一路感悟着宇宙人生妙理,体悟"作为人,何为正确"的人生路径,他用寂寞和守静阐释着一个青年学者严谨的治学之道和勇于担当的圣人情怀。 刘长焕先生在觉悟儒门圣道之后,用浅显的语言揭示说:人生的意义不离"净心、开智、利他"诸事,他一如往圣深刻地明白人的生命在无始无终的历史时空中只是短暂的存在,相比 于 茫茫无际的宇宙,身体不过形同尘埃,然而人的生命中唯有立志发心将一己之力奉献到推动社会共同进步大事业中去,奉献到对人类对文明的探索和复兴中去,奉献到国家民族的繁荣昌盛中去,人生便会具有不可限量的生命存在价值和历史的宏大意义。而这一要义正是中华优秀文化数千年来始终强调的核心价值,也是中国人始终奉为人生自觉绝妙且高明智慧的生命境界,它也是全人类共同遵循的价值原则。只有无私利他才能最终实现个体价值的无限放大,才能使自我与社会的价值达成统一,也只有真实诚明的德性和止于至善的"无我利他"精神才能使自己的生命在历史的长河和无边的宇宙里发挥出应有的道德光芒和智慧能量。 在当代的社会环境下谈传统文化,谈儒学,谈精神文明和文化自信,除了需要有博大胸襟与无私情怀之外,更加需要有大无畏的勇于担当的精神和高明广博的智慧,更需要有"虽千万人吾往矣"的坚定信念。在参悟儒门心法系统长达八年躬耕与实践中,刘长焕先生对于人生旨趣有着明晰而深邃的理解。他认为,"事总得要有人来承担",而且 "光有担当之心还不够,我们要能投身于做实事之中去-将 利他 之理传递给更多人并使其明白和自觉受益,才能使儒学不只是作为学术知识存在于文献典籍,而是能重新发挥其 在 完善个体人格 修养 、 提升 道德 水平的实际 生活之中 发挥作用 , 进一步 内化为道德价值的自觉与恪守,最后才在潜移默化中,在公众"日用而不知"的自然风俗、自觉行为和生产生活中凝聚起人们积极投身国家建设、民族振兴的巨大力量。" 为往圣继绝学! 北宋理学家张载 以 "为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平" 作为圣贤安身立命的标准,然而 要做到这四点最根本的德性便是无私。在这个意义上讲刘长焕先生是当之无愧的一位大先生,这个"大",在于先生的无私、担当和高明智慧,在于他有教无类的圣人情怀和博施济众的宏大心量。先生在对宇宙人生进行深刻而长期的契理参悟之后,自觉承担起文化发展和圣道传习的使命。 在沉寂了八年之后,他在友人协助下,在民进中央书画院的大院里创办了北京开明书院,以杏坛模式向社会有志于"儒门圣道"的学人开启了公益传习之路。也正因此,作为九三学社知名青年学者的刘长焕先生,才受到千年书院白鹿洞的关注,在白鹿洞书院文化交流中心理事长余雳先生"数顾茅庐"之后,长焕先生答应出任白鹿洞书院常住、圣道传习导师。对于此,学界给予了极高的褒扬与深情关注。 中华孔子学会秘书长、清华大学哲学系唐文明教授告诉记者,书院是儒学发展的重要载体之一,书院的恢复意味着儒学民间性的恢复。2017年1月,中办、国办联合印发《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》,成为书院复兴的契机。 书院是唐宋以来形成的一种十分重要的文化教育组织,承担着文化传播、文化创新的功能。同时,由于创办或主持书院者往往是名师大儒,如主持白鹿洞书院的朱熹,主教岳麓书院的张栻,书院也是儒家文化传播的重要途径之一。 北宋时期,"四大书院"风靡一时。江西庐山白鹿洞书院、湖南长沙岳麓书院、河南登封嵩阳书院和河南商丘睢阳书院被公认为当时最具影响力的四大书院。时称"天下书院之首"的白鹿洞书院在中国古代科举制度中,直接培养的进士达102人,受影响者不计其数。刘长焕先生表示,出任白鹿洞书院常住和圣道传习导师,这既是他的荣幸也是他的使命。他说:"书院将在国家文化复兴战略实施之际,致力于在 传道 、 弘道 上下足功夫,努力克服困难,使之成为向社会传道授业解惑的平台。" 随着新的历史时期国家对文化建设的重视,我们如何复兴和用好民间书院以进行文化传播、研习、交流,进一步讲好中国故事,提振文化自信,其意义很大。有效地赓承这一文脉,将是当下全社会道德文化建设的有益补充。唐文明教授向记者解释说:"大多数书院目前还停留在两个阶段:一是收问题儿童,二是收以企业家为主的成年人。这和书院本应承担的教化社会各阶层的功能有些偏颇。" 刘长焕先生向记者表示:"在当今传统文化的继承复兴中,书院复兴必然会对社会产生巨大的影响力 , 也必然是对公立学府的一个有效的补充。"他认为,古代书院教育打破了各阶层地位的等级差异,广泛平等地以将人培养为善良的人、贤达的人乃至于圣人为教育目标,在中国历史上产生了积极作用,是文化传承的重要津梁,其在今天的规范化传习活动中,必将推动社会和谐进步。岳麓书院同学研究院院长朱汉民先生曾于其著作中提道 : 如果说寺庙是佛教文化的标志,宫观是道教文化的标志,那么书院则可以说是儒家文化的代表。 在白鹿洞书院的公益讲座上,白鹿洞文化交流中心理事长余雳表示,我们身处日益复杂的社会环境中,各种思潮纷至沓来,如何为自身寻求安身立命的精神资源,是当今社会的迫切需求。中华文化历经千年积淀,无论是在体国经野、经世济民,还是在涵养性情、变化气质等方面,均能给予我们极大的启发与智慧。 古时,书院以儒家文化为主流,在中国封建社会后期人才培养上发挥了重要作用,与科举制的发展相辅相成。现如今,随着教育体制的变革,学校的体制和规模也有了翻天覆地的变化。传统书院的复兴也要顺应时代,因地制宜,纳入社会继续教育的民间体系之中,吸纳全社会积极参与其中,才能形成文化复兴的大潮。刘长焕先生分析说: "五千多年的华夏文明深深维系着的是农耕文明,那时候的中国生产力不发达,教育以人文学科为重,以教育"做人"为宗旨,不断用秀才、举人、进士、君子、贤人、圣人等次第来界定人才成长。而近代工业化之后,特别是1840年鸦片战争以后,中国被迫打开国门,在沦落为半封建半殖民地的悲惨境地之后,有识之士开始注意和重视发展自然科学,新的学制和教育体系逐渐在"西学东渐"过程中纷纷建立,而作为传统人文道德教育重镇的书院退出历史舞台也是必然的。" 传统书院复兴任重道远 习近平主席说:"一个国家、一个民族的强盛,总是以文化的兴盛为支撑的。没有文明的继承和发展,没有文化的弘扬和繁荣,就没有中国梦的实现。"我们在弘扬和复兴传统书院事业上,在创造中华文化新的辉煌的历史进程中,习主席这段话就是我们参与传统文化复兴的重要指导思想。 今天,之所以重新重视和复兴传统书院,在刘长焕先生看来,是因为随着中国成为世界第二大经济体,文化发展的脚步也必须跟进,人文精神和人心的凝聚已经成为创造力、道德水平、公民素质、国家情结、人文关怀、社会发展和民族文化心理建设不可或缺的重要途径。改革开放快40年了,中国经济得到前所未有的飞速发展,其物质总量超过历史上任何时代,在这种背景下,国人的道德素养、价值取向、国家观念就必须得到重视。这是事关民族复兴之大计,事关价值认同的"最大公约数"。因此,千万不能让我们整个民族文化意识处于落后的状态。之前发生在身边的三聚氰胺,地沟油、塑化剂等 事件 的出现,归根结底是参与从业者、管理者的道德失守,这些给了我们深刻的警示和教训。 针对当下现状,刘长焕先生认为传统书院的复兴任重道远,其关键在人,要有一批真正觉悟的儒士能够在放下之时又及时主动担当起国家人文学科教育的使命和责任,而不是正好相反地在名利上纠缠。书院从始至终承载的儒家文化价值,正是有利于人们在仁义礼智、格物致知、正心修身、包容利他等内心道德品质的塑造,它是礼贤下士、大公无私、知行合一的君子教育。道德的建设是每一秒钟都要挂在心上的,不可割断的,更不是大学一毕业就结束了,也不是在利益面前就不择手段了,书院的复兴与发展将弥补大学以外继续教育的广阔空间。 在出任白鹿洞书院常住之前,刘长焕先生创办并主持位于北京地安门的开明书院已近4年了。他深知儒门心法有很强的生命力,尽管历史上曾经不断被误解,然而它却始终经久不衰,在经过数千年的历史验证之后,不断被证明是人们生命价值得以灿烂光辉所不可或缺的道德保障和智慧观照。 邓洪波先生向记者分享了岳麓书院"古今结合"的授课方式,他说:"除小班教学外,每个学生均有自己的 师门 ,定期举办师门读书会。 古今的教育模式并不是对立的,岳麓书院从官学书院走到学堂再到学校,始终致力于现代与传统的结合。如湖南大学校歌所唱 承朱张之绪,取欧美之长 便是 古今结合、中西结合的具体 体现"。 就书院的长远发展问题,刘长焕先生认为,目前国家顶层设计还未具体涉及民间书院的建设发展,但他坚信,书院的复兴是必然趋势,因为人能弘道,非道弘人。他说:传统书院的复兴引领,并不仅仅是书院的房屋修缮和保护,关键在于人,要有人出来接力孔子、周敦颐、朱熹、王阳明等的圣道传习,而导师也必须严以律己,真正将自己心性修炼到廓然大公、博施济众的圣贤境界,才是书院复兴的根本。 他认为书院的复兴与重建,尤其是对书院导师的培养、传习、实证功夫都必须落到实处,最好建立起由儒学工作者参与组成的"管理委员会"或者"学术委员会"等机构提供具体指导,做到"管放结合、游刃有余。"更好地促进传统书院的复兴,更好地指导新建书院及其运行不至于偏离导人向善的育人旨趣。唐文明教授也向记者表示,书院复兴应从制度出发,关键是探索一套和现代社会相适应的书院管理模式,以助力书院可持续发展。


去别人家做客乱翻东西、在沙发或床上蹦跳;去餐厅吃饭,在桌椅间叫嚷奔跑;去公园里玩,毁坏公共设施、欺负小孩...逢年过节,大家免不了走亲访友,带孩子出去玩。可是面对"熊孩子",父母该如何处理呢? 首先,家长要明白,不管孩子的行为是淘气还是好奇心驱使下的探索,在别人家乱翻乱跑都是没教养的表现,一定要制止,不可纵容。 如果孩子根本不理会家长的制止,家长可以带他离开"现场",到一个安静独立的空间,等孩子平静下来之后,再心平气和地让他向别人道歉,培养孩子的责任意识。其次,家长在怒气下要冷静,就事论事,避免口不择言说出伤害孩子自尊心的话,比如"从生下来你就不断给我找麻烦"、"你是个讨厌的坏孩子"。 对于已经有了道德意识、脸皮薄的大孩子,偶尔犯"熊"不妨"冷处理",即不要打骂或训斥,而是不搭理他,事后再指出他的不良行为,并予以纠正。需要提醒的是,有时候孩子"搞破坏"可能是模仿别的大孩子,此时不要把错全揽到自己孩子身上,只让孩子承认自己的那部分错误即可。 回家后,别忘了事后教育。可以与孩子进行一次"严肃的谈话":回家后先暂时停止孩子的一切活动,带他到自己房间或安静的地方,好好指出今天的行为有多么不好,让他思考自己的不当行为。 当然,"熊孩子"的行为虽然不讨人喜欢,但表现出的多是孩子的天性,比如好奇、探索、吸引大人注意等,不必对他们过于苛求,而要在平时教育中循序渐进地从一些简单的小事训练,让孩子举一反三。比如,平时在家就告诉孩子,自己的小空间完全由他支配,但爸爸妈妈的抽屉是私人物品,不可以随便乱动。还可以采用角色转换法教育孩子,比如如果楼上的小孩子在家里又蹦又跳,你也会受影响,想要跑跑跳跳,可以到小区或公园玩。最后,家长也要以身作则,并且赏罚分明、言出必行。 那么,面对自己的"熊孩子"的熊行为,家长该怎么办呢? 及早纠正孩子的"过分"行为 孩子1~2岁的时候,实际上他还不懂得哪些行为是对的哪些是错的,但是他能够从父母的语言、表情中知道自己哪些做法是可以被接受的,哪些做法是不能被接受的。因此,家长就要对孩子的行为有明确的态度,让他逐渐对客观事物有个判断标准。第一次遇到宝宝"耍熊",比如有不正确的语言、行为,家长就应制止,绝不能姑息迁就,应该要让孩子的任性苗头得到及时的遏制,比如孩子打人,家长可以严肃地告诉他打人是不对的,妈妈不喜欢打人的孩子。 奖惩分明,绝不含糊 当孩子能够主动将玩具分给小朋友一起玩,可以微笑着表扬他,让他知道学会分享是一件能令爸爸妈妈喜欢的行为,是可以得到赞扬。需要提醒家长注意的是,有些家长喜欢用物质奖励的方法表扬孩子,但要注意物质奖励不要过多、过大,否则很快就会失效。 对于年龄小的孩子,只靠正面教育是不够的,适当惩罚也是一种极为有效的教育手段。如孩子任性不好好吃饭,父母不用多费唇舌,过了吃饭时间就把食物全部收走,不用担心饿坏了孩子,一顿两顿不吃对孩子的生长发育是不会有什么大的影响的。 孩子哭闹,试试冷处理 如果孩子提出不合理要求,达不到就哭闹的话,家长不能随意妥协,也不能跟他讨价还价,应该要表现出一副你不怕他哭闹的表情,或暂时离开他,当孩子看到没有人理他时,哭闹一会儿之后他便会无趣地停止哭闹了。 事先约法三章,预防任性的发生 用事先"约法三章"的办法来预防熊孩子的各种无理要求。比如孩子上街总是哭闹着让父母抱,可在出去之前就与孩子说好:"今天上街不要让妈妈抱,你自己走,实在累了,可以休息一会儿再走,不然就不带你出去了。" 如果孩子一上街,就想让父母给他买各种玩具或食物,不买就哭闹不止。对于这种情况,父母事先就要与孩子约法三章,先说好买什么东西,而不是孩子要什么就随便买什么,最好根据实际需要买合适的东西,而不是完全满足孩子的欲望,要让孩子懂得克制自己。


小记者作品选登(2574) 别让作业成了导火线 编者按 如何不再让每晚的家庭作业时间成为"战争"时间?父母过度参与孩子的家庭作业没必要,但完全不闻不问大撒手也不可取。在养成孩子良好的作业习惯之后,留给孩子独立完成作业的时间和空间,在孩子需要帮助时及时提供辅导。家长和孩子都需找准自己的角色,既不无谓施压,也不过分依赖。 良性沟通各司其职 建设北路小学 马婧 在我国,有成百上千的家庭每晚会因为家庭作业的问题而争闹不休。其实,想让作业不再成为家庭"风波"的导火索,也并不困难,家长、孩子各司其职就好。 先说孩子。学习是第一位的,家庭作业是学习的重要内容之一,不管老师布置的作业多或少,难或易,完成是必须的。课堂时间有限,教师起到的是抛砖引玉的作用,自己知识掌握的程度还要靠家庭作业来检验。所以孩子们,家庭作业要专心去写,在写之前一定要做好各项准备工作,尽量克服学习时一会儿喝喝水、一会儿吃吃零食、一会儿找找东西的现象,分心会令效率和效果大打折扣。 再谈家长。家长在外忙碌一天很是辛苦,大可不必紧盯着孩子做作业的进度,适时关注即可。写作业前,建议家长跟孩子有个简单沟通,让孩子感受到父母对自己的关注。家长可以尝试着跟孩子简单聊聊在学校学到的功课,问问孩子有多少家庭作业,鼓励孩子把作业分成"自己能独立完成的"和"需要帮助的"。然后叫孩子自己去做,家长只帮孩子做好不能独立完成的诸如听写等部分。当孩子做作业时,家长也最好离开孩子房间,让孩子独处。一则父母陪伴在侧,孩子的注意力多停留在家长的反应上,担心稍一写错就挨骂;二则会给孩子提供一遇难题就直接问家长的便利,失去了他独立思考的过程。所以,家长可以悄悄离开去做自己的事情,为孩子提供好安静、整洁、固定的做作业的环境就行,等孩子写完能独立完成的部分再出现。 在小学阶段,家长尤其还要注意孩子作业的质量。当孩子完成作业后,家长一定不要忘记督促孩子检查作业是否正确。先把检查的工作交给孩子,如果他没有发现错误,家长检查后也不要轻易告诉孩子错在哪儿,而要引导他再次检查,直到孩子自己查出错误来。这一看似繁琐的过程,其实在潜移默化地培养孩子的仔细认真,也让他对错误之处有更深的印象。应该说,只要养成习惯,孩子的家庭作业问题是很容易解决的。在未来很多年做作业的日子里,家长和孩子都会轻松很多,家庭作业风波也会减少很多。 总之,督促和辅导孩子的家庭作业是件辛苦而重要的任务,在这一过程中家长应保持耐心,注重方法,做孩子学习的"参与者",而不是施加压力的"监视者"。各司其职,留给孩子空间,也是留给自己空间。 贵在和谐 多禹陶(校尉营小学五年三班小记者证号: w): 我每天晚上写家庭作业的时候是在一种安静、幸福、和谐的环境中完成的,在写作业的过程中,我和妈妈也有过分歧、争论,也讨论得面红耳赤,但最后都是以一种和谐的情景结束的。丝毫没有影响我们的感情,反而更拉近了我们的距离,我和妈妈同时也增长了不少知识。小记者郭思妤的妈妈:我认为,家庭作业期间应该维持一种和谐的氛围,没有逼迫、没有责骂,更多的应该是"宝贝,静下心来多想想,妈妈相信你一定可以的"这样温馨的话语。家庭作业其实也是考察家长的责任感,我们有义务耐心辅导孩子的作业,但不是情急之下的打骂、告知答案,而是在他们彷徨时给予鼓励与正确的引导。 袁文博(锦绣苑小学六年四班小记者证号: x) :我认为围绕家庭作业亲子之间的家庭状态应该是和谐温馨的。爸爸妈妈会在我写作业的时候安静地看书,当我遇到不会写的题时他们会耐心地给我讲解,一起讨论当天所学的知识还有哪些是我学得不扎实的。写完作业以后,爸爸妈妈和我一起聊天,一家人快快乐乐的。而不是每天急于求成,拔苗助长式不停地练题、复习。 张昕越(校尉营小学五年三班小记者证号: w): 我认为在我们完成家庭作业时,亲子之间应该以一种轻松、愉悦的心情去完成作业。爸爸妈妈去忙他们自己的事情,而我去安安静静地写作业,这样不是很好吗?为何还要去闹小别扭呢? 互不干扰 梁钰涵(晋源区实验小学五年三班小记者证号: y ):我们做作业时,妈妈会坐在旁边做她自己的事,偶尔看上一两眼我们的作业,但从不指手划脚,即使有错,也要等做完才提醒,这样的状态,安静,互不干扰我还是很喜欢的。 小记者梁钰涵的妈妈:为了方便辅导孩子,也为了我干活方便,孩子们每天都是在餐桌上做作业。我有时会坐在他们旁边看书,更多的时候是看手机,并且告诉他们不要打扰我。孩子认为这样做不公平,我告诉他们,一样呀,因为我的工作已全部完成,所以我现在可以玩。一会儿你们的作业做完了,也可以干自己喜欢的事。家长、孩子是两个完全不同的角色,所以我努力做好我自己的事,也要求孩子认真仔细完成他们的作业。我力求给他们营造一个安静的学习环境,但我也不会为了给孩子做榜样而装模做样地看书。 李欣蓉(晋源区实验小学六年一班小记者证号: y ):做家庭作业是自己的事,从四年级开始,父母就没有过多地管过我的作业。我觉得亲子之间应该是和谐、温馨的。孩子应当把学习当作自己的事,认真自觉地去完成。父母不应该对孩子的作业过多地插手,让孩子产生依赖性。 小记者赵思淼的妈妈:孩子在写家庭作业时候,我一般都会忙自己的事情,即使她有疑问我也让她先空下,把会做的部分先完成。不会的问题到最后一并解决,目前阶段我着重让她养成独立思考、独立完成作业的好习惯,至于不会或是错误部分会单独给她讲解、分析。如果实在弄不明白的题我就会让她第二天去问老师。 增进亲情 李冠辰(杏花岭小学五年五班小记者证号: h): 每天放学回到家,我的第一件事情就是先完成作业,在写作业的过程中难免会遇到有的题不会做,这时,我就需要请教爸爸或者妈妈来帮忙。我喜欢爸爸教我做数学题,他总是能用非常巧妙的方法给我讲解,并且很容易让我记住解题的思路。有时候我也会故意找几道我认为有难度的思考题让妈妈去做,没想到都没有难住她,看来我还得继续努力,不仅要把功课学扎实,更要学得博大精深。 小记者李晗坤的爸爸:女儿升入高年级后,主动自学学习意识逐渐加强,放学一回家就关上房门写作业,完成后自查。我下班回家后,再检查一次签字就可。我顺便还会问下女儿一天的学校生活情况。有时她会参加学校的各类比赛,如果女儿有需要,我也会适时提出一些建议,这种亲子关系非常融洽和谐,女儿在这种氛围下也变得越来越优秀。 段文慧(晋源区实验小学六年一班小记者证号: y ):在我心中,家庭作业应该是让家长和孩子促进关系的一件事。亲子关系应该是和睦相处的一个状态,父母可以在给孩子讲题时候,语气温和一点;而孩子应该在父母讲题时候认真一点,不懂应该心平气和地请求父母再讲一次!而不是向父母发脾气。 宁嘉宇(建设北路小学五年一班小记者证号: b) :我写作业的时候,妈妈在旁边做自己的事情,十分融洽。有时我遇到不会做的题,妈妈十分温柔耐心地教我,我认真听着。母女俩其乐融融。所以,写作业时也是个增进亲情的好机会。 争吵无用 阎润东(晋源区实验小学六年五班小记者证号: y ):每到晚上就是我与父母开战的时间。我边玩边写作业,妈妈在一旁开启了作战模式,一边对我进行思想教育,一边对我开展作业检查工作。我仍旧以无所谓的态度慢悠悠地写着作业。终于到了9点啦,老师说过9点之后就必须得睡觉。写不完作业学校老师会进行处理。妈妈也就放弃了对我的管理,给老师发了微信,之后休息去啦。我...哎...早知现在,我就该好好听妈妈的话,早点完成作业。可怜呐,我明天可怎么办啊? 王嘉琪(晋源区实验小学五年三班小记者证号: y) :我的家庭作业很多,也由于我写作业慢,每天完成的时间较长,因此妈妈也经常会唠叨,嫌我写得慢,我也很烦,这样我对妈妈很有抵触心理,因为写作业我俩争吵过,我希望妈妈只要默默地在身旁看着我就好。


原文地址:北魏迁都后为何迅速衰亡作者:六岳飞雪北魏迁都后为何迅速衰亡 北魏孝文帝因迁都洛阳,大力推行汉化政策而被看作少数民族杰出的政治家和改革家,迁都这一举措也被看作体现了孝文帝一代帝王的雄才大略。然而事实上,迁都之前的北魏王朝,自道武帝拓跋圭天兴元年(三九八)以来,一直定都于平城(山西大同),历六帝七世凡九十七年;而迁都洛阳之后的北魏王朝,连孝文帝计算在内,也只传了三代,政权就易手于他人了。以后的孝庄帝、废帝、孝静帝等,都走马灯似的,不过是权臣手中的傀儡。永熙三年(五三二),北魏结束,离孝文帝迁都洛阳还不到四十年。魏孝文帝迁都,原想以正统的中原王朝自居,统一南方,建立大一统的北魏大帝国。何曾想到两代之后,国势就衰微破败,他那迁都以建宏图大业的构想,也随之成了泡影。那么,是什么原因导致了北魏王朝的迅速衰亡,寿终正寝? 孝文帝不顾国情、族情,独断专行的迁都决策破坏了鲜卑族原来的利益制衡关系,动摇了北魏的立国根基。鲜卑自拓跋圭以来,一直是个坚强的好战的武装集团,不管它的内部有多少错综复杂的矛盾,在对付汉族和其他少数民族政治军事集团时,总是表现出很强的向心力。道武帝、太武帝,扫平群雄统一北方,主要就是依靠本民族武装集团的军事能量。但迁都洛阳,却在鲜卑族中掀起了轩然大波,原因就是迁都涉及了整个鲜卑民族的利益,使他们的既得利益受到很大损失。孝文帝也深知此举会遭到鲜卑族的普遍反对,不敢公然提出迁都主张,遂玩了一个把戏,于太和十七年率三十万大军南下,声称南征。当时秋雨不断,道路泥泞,长途跋涉使将士劳累不堪。至洛阳后孝文帝还要南进,群臣跪在马前进谏,孝文帝趁机要挟他们说若不南征,就得迁都,结果是"旧人恋土,多所不愿,内惮南征,无敢言者,于是定都洛阳。" 这种让鲜卑大多数人"两害相权取其轻"的作法受到了很多鲜卑人的抵制和反对。例如贵族元老重臣拓跋丕,就因对迁洛意见不同而被降职。太子恂不乐意迁都,太和二十年八月趁留守洛阳之机,与亲信密谋逃回平城。事发,孝文帝囚禁太子,不久又废掉了他,后来又将他毒死。不仅当时反对迁洛的鲜卑贵族很多,即使在魏宣武帝元洛执政后,鲜卑贵族仍不愿居洛阳,想回平城,这股力量十分强大,连宣武帝都几乎顶不住压力。 迁都还激化了全社会的矛盾。魏孝文帝迁都以后,父子相继在洛阳大兴土木,耗费民力国力,加剧人民的负担。孝文帝早就羡慕汉魏宫城的豪华奢侈,迁都后,就立即 手重建洛阳。史载:北魏洛阳城东西二十里,南北十五里,城中有十万九千余户,城的四面共开十三个门,全依魏晋旧名。城南有四通市,是一个国际贸易市场。由于北魏统治者提倡佛教,洛阳佛寺也是鳞次栉比,有一千多所,据《魏书》的记载,当时修筑洛阳的民夫,"日有万计",而工程的耗费,"日损千金"。一次徭役,就"发五万人",役期本文发布于四十天,可见工程量的巨大。正因为社会矛盾的激化,人民怨愤,迁都之后孝文帝在世时,就不断发生起义暴动。宣武帝、孝明帝时,此类事件就更多。公元四九四年,幽州人王惠定聚兵起事,自称明法皇帝。后来刘僧绍聚众起事,也自称明法王。起义者提出"明法"作号召,可见民众深感政治黑暗、统治阶级无法无天。 迁都还促使北魏统治集团腐化堕落,重走西晋司马氏集团的老路,无可挽回地腐败下去。北魏初期的皇帝,政治上主要师法西汉文景之治,道武帝甚至用镇压手段对付奢侈腐化而又屡教不改的王公贵族。但迁都之后,这种清虚寡欲、与民休息的政治指导思想就被破坏了。西晋发生过石崇与王恺斗富的故事,而迁都之后的北魏出现了元琛与元雍争豪的丑闻。北魏迁都之后统治集团迅速腐化,一方面是本性使然,但另一方面也有社会环境的污染。迁都为他们提供了贪污腐化、奢侈放荡的参照,这个参照就是西晋司马氏集团。河间王元琛造文柏堂,形如皇宫,家有玉瓷的井,金造的水罐,用五色金丝织成井绳,妓女三百人,尽皆国色。养马以银为槽,以金为锁环。 迁都之后北魏统治集团腐化的始作俑者正是孝文帝。不错,孝文帝曾有过严惩贪污的历史,但迁都之后,他就好大喜功,大兴土木,加重对人民的剥削,苛政由此而始。如果说修建洛阳城的一些公共设施有必要的话,那么他重修魏晋时的台榭观阁并增添设施,则纯是为了自己的享受。他这样做的结果是上行下效,百官也就跟 干。他的儿子宣武帝,更是宠任奸佞,朝政大坏而一发不可收拾。北魏统治集团的腐化,孝文帝难辞其咎。 孝文帝迁洛的决策方式和决策程序也是错误的,他采用历代专制帝王惯用的刚性决策,不让智囊臣僚论证,个人独裁而又不允许批评,用残酷的镇压对付批评者,以及造成既成事实后胁迫众人就范,都是决策的大忌。


跟着育儿达人涨姿势! 有了娃以后,妈妈们就开始研究各种婴幼儿成长指标。越对比,越疑惑自家孩子是不是发育不够好。普遍焦虑,已经成为大多数妈妈的常态。所以,相应而生的,是开始踏上给孩子的进补之路。 那么到底有没有必要给孩子补充所谓的营养? 我要不要给孩子补充维生素?要不要给孩子补钙?要不要给孩子补充微量元素?要不要给孩子吃dha? 那么,我们就来扒一扒,到底有没有必要给孩子补充所谓的营养? 1维生素 孩子不吃青菜,不吃水果,不阿红好吃饭,会不会缺维生素?要不要补? 其实,正常孩子,日常均衡摄入就足够了,除非孩子有明显的症状显示缺乏某类维生素,譬如,眼睛看不清楚,可能缺乏维生素a;佝偻病,可能缺乏维生素d...需要治疗时,可以遵医嘱服用维生素。 有人会说,我就是想给孩子吃,不吃我不放心!那咋办?我都已经买好了,还花了高价买的。 我想把最好的给孩子,这种心情,我也是一样一样的。 那么,成人使用的复合维生素,你准备怎么给孩子吃?其实维生素这个大家庭,它们家的兄弟姐妹太多了,过量摄入不仅不会对人体功能明显改善,反而会引发维生素中毒。 对于婴幼儿来说,我们会被告知要给孩子吃鱼肝油(含有维生素a和维生素d)、维生素d衍生物,这时候,用量一定要把握好,不管娃多爱吃,都不能随意吃。维生素d能促进钙吸收,用量多了反而会导致骨硬化,这个是影响宝宝成长的大雷区。 虽然在宝宝感冒期间,可以适当补充维生素c以提高宝宝抵抗力,但过量的维生素c,反而会导致宝宝抵抗力下降。 所以,只要保证宝宝均衡营养,尤其是母乳宝宝,是不需要额外补充维生素的。 2钙 新手妈妈总要纠结,我们到底要不要给孩子补钙? 看到别的同龄宝宝个头儿往上窜,而自家宝宝不见长,天哪,这是不是得给孩子补钙了? 别的妈妈都在给孩子补钙,我们要不要也跟着补?不然我们家孩子就落后了? 每次碰上药店促销,营业员拉着我们狂讲给孩子补钙多重要,新手妈妈越来越焦虑,到底补不补钙? 宝宝成长的确需要钙,尤其是骨骼发育。 如果钙缺乏,宝宝可能会出现腿脚抽筋等不适症状,还可能睡眠时容易惊醒、易出汗、枕秃、出牙晚、囟门闭合晚、动作迟缓、腿软无力等。但是不能拿单一的症状判定宝宝缺钙,这时候需要找专业的医生给予诊疗。 那么,我们是否可以自行补钙? 其实,宝宝身体里缺乏的,往往可能不是钙,是促进钙吸收的维生素d,而正常人体的皮肤,在充分的阳光照射下,紫外线能促进人体合成维生素d。所以,正常母乳宝宝,能从乳汁中摄取足够的用于自身成长需要的钙,对于营养均衡的孩子来说,多进行户外活动,多晒太阳,就足以保证钙的吸收摄入。如果真的需要给宝宝补钙,那么可以选择秋冬季节,适量补充维生素d。 相反的,过量的钙摄入,不仅不会帮助孩子长个儿,还有可能出现副反应,比如,恶心、厌食、便秘、消化不良、结石、囟门早闭、骨骺线闭合、骨硬化,严重时还可能晕厥。 相信很多宝妈给孩子补钙的初衷,都是为了让宝宝能长高长壮,但补多了钙,反而会影响宝宝长高。所以,补钙要慎重! 3益生菌 在养育的过程中,妈妈们经常碰到的问题,是宝宝拉肚子,或者大便干结。尤其是拉肚子,母乳喂养宝宝一般一日4次左右,有的可能高达6~7次,这时候,医生会给宝宝开妈咪爱(枯草杆菌二联活菌)、三联活菌(双歧杆菌乳杆菌)等。 其实这些活菌本身就存在于宝宝的肠道,但是因为拉肚子会导致菌群失衡,所以此时需要适当补充调节。 那么,我们是否有必要经常给宝宝吃益生菌,来预防拉肚子或者便秘? 对于正常宝宝,其肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌会自行繁殖。 如果我们不分情况一直给孩子补充益生菌,那么有可能导致孩子患上"益生菌依赖症",从而导致肠道自身的益生菌繁殖功能减退,一旦停止从外界获取益生菌,那么很容导致菌群失衡。 在肠道内,除了这些益生菌,还存在少量的致病菌,菌群一旦失衡,这些平时不导致疾病的致病菌可能会大量繁殖,引发疾病。 所以,再好的益生菌,也不是补得越多越好,尤其对于免疫力低下的孩子,过度服用益生菌,有可能导致益生菌入血,引发败血症。 所以,益生菌虽好,但过量补就会起到坏作用。 4dha 再来说看上去特别高大上的dha。dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,俗称脑黄金。 近年来越来越成为宝宝营养的焦点,它是宝宝脑发育必须的物质,能让宝宝变聪明,能改善记忆力。那么,这么好的东西,不管它有多贵,我们是不是要赶紧补给孩子? 我们先来看看dha源自哪里? 鱼类(金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等)、藻类、干果(核桃、花生、芝麻等)、蛋黄、奶酪... 另外,乳汁中也含有足够的dha,配方奶粉中也按规定添加了标准量的dha。 所以,正常饮食条件下,不管哺乳期的妈妈,还是婴幼儿,一般不会缺乏dha。 虽然这个营养素非常重要也非常好,缺乏的话会对宝宝成长有一定影响,但是过量摄入,不仅不会助力宝宝发育,反而会发生不良反应,比如,导致宝宝免疫力低下等。 所以,如何保障宝宝摄入足够的dha,首先哺乳期妈妈要丰富自己的饮食,多吃鱼,另外也要鼓励宝宝好好吃饭不挑食,保证营养均衡。 那么,说了这么多,希望能给帮宝妈们避开给孩子补补补的雷区,拒绝被忽悠,拒绝焦虑。 在此,祝所有宝宝健康成长! 『end』 我是宝树号达人【空十年育儿说】,药师,温暖又犀利的全职妈妈,用文字,给你力量! 『宝树号开放平台』 你创作的,就是爱。


麦彭仁波切著 索达吉堪布讲译 第九节课 思考题 40、放逸者还有什么特点?为了避免这些过失,我们平时应该怎么做? 41、什么叫正直,什么叫狡诈?二者在发心、行为、结果上有何差别?你属于哪一种? 42、狡诈者具备哪些法相?与狡诈者交往将有什么危害? 43、有人说:"当今社会上,狡诈者特别吃得开,行为正直的人往往会吃亏,所以应该学狡诈者。"对此你怎么认为?为什么? 顶礼本师释迦牟尼佛! 顶礼文殊智慧勇士! 顶礼传承大恩上师! 无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇 我今见闻得受持 愿解如来真实义 为度化一切众生,请大家发无上殊胜的菩提心! 未证诸法如幻相,身语行为不约束, 故受众人之呵责,此乃放逸之过失。 有些人并未证悟一切万法都是空性,显现上如梦如幻、如阳焰、如乾闼婆城,可是他身语一点也不约束,好像已经通达了最高境界,这种做法是不合理的。 如果真正证悟了空性,通达万法无有任何自性,了知地狱和清净刹土一样、不净粪和美味佳肴无别,那行为上 无有约束也可以。就像汉传佛教的金山活佛、济公和尚,藏传佛教的莲花生大师、萨绕哈巴等大成就者,不管显宗密宗,都有这样的境界。但如果没有证悟这种境 界,行为上就开始肆无忌惮,给别人也一直如是宣扬,那定会受到众人的呵斥与责备。 元音老人在《恒河大手印》中有这么一个公案:从前有个禅师爱吃牛肉,经常口口声声说:"吃就是不吃!" 但他只是嘴上说说,心里空不了,后来他一口气不来,就入了牛胎,做牛还债。有一天,农夫把牛牵出来,刚好遇见志公禅师(梁武帝的国师,观音菩萨化身)。志公一看:"这不是某某禅师吗?你不是说吃就是不吃吗?怎么做牛还债啊?"这牛泪流满面,特别伤心,然后左撞右撞,把自己撞死了。所以,不到真正空净的地步,胡说大话是要感果报的。 现在很多人说:"一切都是空,行善造恶都一样。"说这种大话的人,根本没有如此证悟,光是口头上会说, 行为上不好好取舍,一定会遭到众人呵斥。前段时间,菩提学会里有个人天天说大话,后来不仅是他的小组里面,甚至整个城市凡是学一点佛的人,都知道他在骗自 己、骗他人。因为他平时的行为特别不如法。若真正通达了空性,行为上必定有折服人的奇特之处,但若没有这个,光是口头上会说,肯定会受到大家的谴责,这也是放逸所导致的。 未生厌世出离心,性情孤僻不合群, 自他诸现视如敌,此乃放逸之过失。 有些人并未生起视三界轮回如火坑的厌世出离心,只是因为性格孤僻,跟谁都合不拢,在任何团体中,总与众 人格格不入,不管是亲友还是其他人,全部视为怨敌来对待,以致谁都不愿跟他接触。这种人天天"闭关"不见人,并不是出离心特别强,只不过是性格太差了,这 也是放逸所导致的。 我们作为修行人,不管与佛教团体还是非佛教团体相处,都应该给人一种和睦的气氛。不要平时呆在屋子里还 好,一接触人的时候,就露出自己丑陋的一面。出离心和性格孤僻千万不要搞错,你到底是跟谁都合不拢呢?还是真正生起了出离心,愿意呆在寂静的地方,厌倦散 乱的城市?这个一定要分清楚! 彼违时境之正量,种种行为之过患, 皆由未经细观察,放逸之因所出生。 以上讲了放逸的诸多过失,有些是时间上没有掌握(如性格太急了,或者性格太缓了),有些是环境上没有掌 握,这些违背时境正量的种种过患,全部是放逸所导致的。如果是不放逸的人,会时时不离正知正念和智慧,什么环境、什么时间、什么人群,方方面面会考虑得非 常周到,他的行为也是如理如法。 我们经常犯的很多错误,以及一些不如法的行为,都是心没有调整好而导致的。平时做任何一件事情时,不管是学佛也好,做世间法也好,应该用自己的智慧来观察。有些人的智慧虽然不是很高,但是他比较注意、比较小心,事情往往有成功的机会。因此,人不一定要相当聪明,聪明有时候反而变成糊涂,关键是人要老实,反反复复地观察自相续。 倘若行为已偏袒,不能圆满士夫义, 谨慎密护诸威仪,犹如日月不著空。 做什么事情都要掌握分寸,太紧不行、太松也不行,没有观察不行、观察太过分也不行,倘若过于极端,事情不会圆满成功。所以平时一定要谨慎护持身口意的诸般威仪,如此才会事半功倍。 当然,我们做事情不成功,大多数是我执太重所致。《庄子》中有一个故事说:有个普通的木匠叫梓庆,他平 时帮人家做的,就是祭祀时挂钟的架子。虽然这是个很简单的活,但他做出来的架子,人人见后惊为鬼斧神工,觉得那上面野兽的形状,宛如真正的走兽一般栩栩如 生。后来当地的国君知道他的手艺之后,专门唤他来问其中的窍诀。 梓庆很谦虚,他说:"我一个木匠,哪有什么窍诀啊。如果你一定问,我就跟你说说:无非是我在做任何一个 架子之前,首先要守斋戒,让自己的心静下来。在斋戒的过程中,到第三天的时候,我可以 忘利 ,把那些为自己得到功名利禄的念头全部扔掉;到了第五天的时 候,我可以 忘名 ,别人对我赞叹也好、诽谤也罢,我都已经不在乎了;到了第七天的时候,可以达到 忘我 之境。有了这样的心态,我就拿上斧子进山。进山 以后,因为我的心很清净,哪些木头天生长得像野兽,一眼就会看到,然后把木头砍回来,随手一加工,它就成为现在的样子。我做的事情无非是以天合天,这就是我的窍诀。" 确实,我们做事不成功,要么是为名,要么是为利,要么是为自己的事情,有了这些障碍以后,心就静不下 来,言行举止也跟着左右摇摆,甚至跟别人吵架争执。若没有按古人这些行为来规范自己,就会与客观规律背道而驰,做事情的时候,恐怕别人看你不顺眼,你自己 也不会成功。但若符合实际道理,自己的行为如理如法,即使别人暂时对你有不满的看法,不久也会消失的。如此一来,就像日月在空中自由运行一样,我们可以逍遥自在地承办世间和出世间的一切事业,不会遭遇任何违缘。 言行举止之定准,当依无欺如来教, 及与具相善知识,复次亦依自净心。 我们日常的言行举止,应当符合一定标准,什么样的标准呢?无欺的如来圣教、具相善知识的教导,还有自己的清净心。这三个条件不可缺少,自己的所作所为以这三条标准线来定位,这对每个人来讲非常重要。 现在很多人做事不依佛陀不可思议智慧所抉择的教言,而仅仅凭自己的分别念。昨天有位居士问了我很多问 题,基本上都是"我想应该怎样怎样...",这种说法是不合理的,凡夫的分别念一点依据都没有,只是自己想的,怎么可以作为理由呢?所以,我们的行为应当因 循如来教言。假如自己学识浅薄,无法彻知如来教言,那应该依止精通显密的具相上师。我们刚开始学佛时,什么都是懵懵懂懂的,一定要按照如来和上师的教言去做。同时,还不能离开清净心。有了这三者的话,一切言行都会趋于善妙。否则,倘若心不清净,以贪心、嗔心或自私自利的心去做,很多事情都不会圆满。尤其是弘法利生的事业,如果完全以自己的分别念来做主,结果不一定特别成功。 当然,大的事情需要以如来教言、上师教言、清净心去抉择,那些小的事情,没必要具足这三种条件。比如今 天去商店买个饼干,不用看佛经里有没有教证?要不要问一下上师?自己心清不清净?不然的话,明天可能很多人给我提问题:"我想买个什么东西,您说买好还是不买好?""我有五十块钱,有时想买衣服穿,有时又想买牛奶喝,上师您帮我决定吧。"这些事情,我觉得怎么样都可以,你们可以自己做主。 此三之外诸他语,皆为种种分别染, 亲人抑或非亲人,听从彼等有何用? 除了如来教言、善知识开示、自己的清净心外,其他人所说的话绝对没有可信之处。有些人当面讲得非常好听,但他很可能抱有其他目的,或是以贪心引发,或是以嗔心驱动,或是以嫉妒心作祟...这些语言被种种烦恼所染污,所以不论亲人或是非亲人,谁的话都不要听。 有些人想出家学佛,此举在如来教法下有据可查,善知识也会极力赞成,同时自心非常清净,因此自己决定就 可以了,没有必要问这个、问那个,尤其是那些愚昧无知的亲人,根本不会给你指示很好的道路。这些关键问题,当依三种标准抉择而行,这样自己才不会后悔。有些人站在人生十字路口时,根本找不到方向,此时若能依教奉行,对一生会起到非常大的作用。 这里还要了知,除善知识和佛陀的教言外,对世间人以分别念编撰的书籍、宣传品,也不要特别有兴趣,否则 会逐渐染污相续的。这一点,学佛的道友务必要注意,现在是末法时期,很多人对佛经论典和善知识开示,不太愿意看,也不太愿意听,而对那些花言巧语、无稽之 谈却趋之若骛,这到底有什么意义呢?学习这些乱七八糟的东西,丝毫意义也没有,只会让自己的人生白白虚度。故而,大家应该看一些有加持的金刚语。 谨慎筹划未来事,纵使失败亦无悔, 事前细致作观察,无悔而住极为要。 对未来所做之事一定要谨慎筹划、精心安排,不管大事还是小事,千万不要草率决定,决定完又立刻变卦。做 一件事情要方方面面观察,考虑操作过程中若出现不利因素应如何面对,一项一项在心里好好盘算,一旦做出了决定,自己则应全身心投入。如此一来,纵使事情失 败,也没有什么后悔的。 现在很多人没有主见、没有头脑,今天想一个、明天又换一个,结果什么都不成功,自己也后悔得不得了。包 括依止上师、交友成家等方面,很多人也不观察,以前有西方记者问观音上师:"您对世间人的成家和感情怎么看待?"慈悲的上师开示道:"对于这些问题,我并 没有不同的观点,但需要提醒的是,双方一定要互相观察。现在全世界的离婚率特别高,草率结婚又轻易离婚,致使孩子像孤儿一样非常可怜,这都是没有观察而引起的。" 其实,佛教的理念不仅应在出家群体中传播,在家人更需要它的引导。作为一个出家人,应当关注在家人的生 活、工作等问题,虽然我们出了家,早已抛弃了这些事情,但可以通过讲经说法的方式,引导在家人远离各种痛苦。如果自己欠缺这方面常识,则可借鉴一些高僧大 德的教言,帮助他们远离苦难,这一点我觉得非常有必要! 如是无悔欢喜心,悦意无垢之月影, 由不放逸海中现,故当恒依谨慎行。 皎洁的月影,会在平静的海面上映现。同样,无有后悔的悦意之情,是在行事谨慎小心的因缘中产生。 世上有许多人愁眉苦脸、伤心痛苦,到了极点就想自杀,这是什么原因导致的呢?"此乃放逸之过失。"这些人由于太过放逸,刚开始什么都不观察,对佛教不了解,对世间正理也不学习,随随便便做点事情,不成功就后悔莫及。虽然有些不成功跟前世因缘有关,但一般来讲,做任何一件事情时,首先应该详详细细观察,然后遵照教言去行持,这才会给一生带来快乐。 我有时候想,住在寂静山里的修行人,个别人可能有少许痛苦,但大多数人的生活还是很单纯、很快乐的,这 种快乐无法用语言言表,这应该是不放逸的结果。在短暂的人生中,如果整天放逸,觉得这个不行、那个不行,一直处于痛苦的状态中,对修行和生活绝对无有益 处。所以大家应该开心地过生活,这也会为修行和积累资粮带来很多利益。 前段时间讲《入行论》时,我也讲过两个比丘的公案,他们只说一句"慎勿放逸",就是非常甚深的佛法。故事情节是这样的:两位比丘在一起闲谈,旁边有两个魔鬼准备夺取他们的性命,其中一个魔鬼信仰佛教,另一个魔鬼不信佛,他们互相商量,若两位比丘没有讲佛 法,就把他们吃掉。那两位比丘很散乱,一直都是谈论世事,没谈一句佛法,到了分手时才互相祝愿:"慎勿放逸!"不信佛的魔鬼说:"看,他们始终未讲一句佛 法,可以吃他们了吧?"信佛教的魔鬼连忙阻止:"不,他们已讲了甚深的佛法。""没有啊,两人一直说些无聊的话,什么时候讲佛法了?""你没听到吗?刚才 他们分手时说 慎勿放逸 ,这句话的含义特别深奥。在释迦牟尼佛的八万四千法门中,不放逸是最甚深的佛法。如果一个人能做到不放逸,修行肯定非常成 功..."后来,不信佛的魔鬼觉得言之有理,说:"既然如此,那就不吃他们了,算了吧!" 五、正 直 本论中,一个完美的人可用一棵树来表示。树根是妙慧和稳重,树茎是惭愧和不放逸,现在讲树枝-正直和坚定誓言。 我们修行佛法先要做好人,好人相当于一棵树,没有智慧和稳重,树的根就没有了。同时还要具足惭愧和不放 逸,行为不要太过分了,假如随意违背世间规律,任何人都接受不了,你生存在世上也有一定的困难,所以当以惭愧和不放逸来要求自己,这相当于树茎。下面麦彭 仁波切告诉我们:做人还必须要公平正直,不管遇到什么情况,若能坚持这一准则,世间和出世间的功德都会圆满成就。 公平正直天人道,虚伪狡诈邪魔道, 趋入天道住天门,趋入魔道住魔门。 公平正直在世间上相当罕见。有些人认为自己性格很直,总爱说别人过失,看不惯马上说出来,想什么就说什 么,认为这就叫做正直。其实不然,这只是把心里想的嘴里吐出来而已。所谓的正直,是以三宝或良心作证,遇到事情时既不偏向自己,也不偏向他人,无论对方高 低贵贱,是领导抑或乞丐,只要符合客观事实,就当仁不让地站在那一边。这样的人如黄金般难得,正直的行为能令他趋往天人之道。而有些人特别虚伪,口是心 非、阳奉阴违,这种狡诈的行为是邪魔之道。趋入天道之人,因为拥有正直的美德、高尚的行为,不论是获得解脱还是人天福报都唾手可得。而趋入魔道之人,只会 越来越堕于黑暗,感受无尽的痛苦。 众所周知,包公斩驸马就是正直的典型,包公为了伸张正义,宁愿触怒皇室,哪怕丢掉乌纱帽也不违背正理公意。海瑞亦是如此,他为官清廉、刚正不阿,为了正义宁可罢官。而现在人并非如此,只要对自己的亲友有利,就从语言上、行为上全力以赴地帮助他,这完全是魔鬼之道。 作为出家人也好、在家人也好,做事情应该凭自己的良心,以三宝作证,这才不会有违背因果的地方。在此过程中,不管别人怎么说你不公平,只要自己良心上没有亏欠,问心无愧就可以。否则,一个人如果不正直,他再有功德也没有用。 我以前没有做很多事情时,法王如意宝一直强调人格很重要,当时自己感受不是很深。现在到了这种年龄,经 常遇到世间和出世间的事情,也遇到各种各样的人,这才发觉人不公平正直、不是一个好人的话,哪怕他头上有龙王的如意宝,跟他打交道也很麻烦。然而,具足 《二规教言论》所有条件的人,在末法时代也是非常难得。 郑重取舍苦乐时,自己如何他亦尔, 如是直士获富乐,狡者与此皆相违。 在郑重取舍苦乐的过程中,自己应该站在别人的位置上,设身处地为别人着想。如果自己要快乐、不要痛苦,喜欢吃好的、睡好的,想获得快乐、名声、地位,那别人也是一模一样,自己理应体谅别人、理解别人,这样才是正直的人。 这里的内容相当深,你们不要认为《二规教言论》很容易。其实我这次没有时间细讲,否则,每一个颂词当 中,真的有甚深的意义。只是表面上滑下去,可能跟世间的偈颂没什么差别,但实际上不是这样的,大家一定要了解自己如何取舍苦乐,其他众生也是如此。因此, 伤害众生也好,说别人过失也好,做任何事情都应该推己及人。《入行论》第八品中也有这样的窍诀,不管是对别人生嫉妒心、生嗔恨心、生傲慢心,都应该换位思 考,把自己换成对方,对方换成自己,然后对他发恶心,有这样的观想方式。 而狡诈者只是一味地想着自己,对别人的生命、别人的快乐一点也不在乎。现在有些人从小没有受过这种教 育,做的一些事情非常可怕。昨前天在我们附近有两个学生,一个是十四岁还是十六岁,一个是十八岁,他们叫了一辆出租车,去离这里不到十几公里的电站,到了 那里后,他们把那个司机杀了。当时司机还没有死,他用手机往家里使劲拔电话,家人一接的时候,他已经奄奄一息了,话都说不出话来了。这两个学生把车抢走以 后,一开到外面,马上就被抓了。今天我们学院念颇瓦时,来了特别多的出租车,就是跟死者一个公司的。 十几岁的孩子能干出这种事,主要是学校里是没有慈悲的教育,很多知识成了狡诈的因。如果他们从小就知道,自己的苦乐跟众生的苦乐完全一样,经常在这方面训练的话,也不至于造下这种后果。 下面讲狡诈者的一些法相: 贤者善行不赞颂,劣者恶行不呵斥, 恩重如山不在乎,慈爱如母无稍忆。 狡诈者对贤者从来不会赞叹,别人的人格怎么好,闻思修行怎么不错,他总觉得无所谓。其实这相当不好,世间中有好人的话,应该给予应有的奖励。 对劣者也不批评谴责,有些人的恶行屡教不改,一直无恶不作,很多行为非常过分,但狡诈者对这种人也不作呵斥。 恩重如山的人,一定要报答他的恩德。可是狡诈者对此满不在乎,不管对自己有什么样世间和出世间的恩德,他也不知道报恩。 有些人对他很慈爱,如父母一样问寒问暖,但狡诈者也不作忆念,完全漠视别人对自己的一番好意。 前时所作无反省,现时善恶无辨别, 如是混淆不清者,此乃非正狡诈相。 对以前所做之事不作任何分析,错了没有忏悔,对了也没有总结;现在做的到底如法还是不如法,从来也不辨 别观察。什么都分不清楚,整天迷迷糊糊,除了吃饭睡觉外什么都不管,好也无所谓,不好也无所谓,这种人不是正直者而是狡诈者。在这个世间上,狡诈者的的确 确相当多。不管是出家人、在家人,应该反反复复观察自己,看自己到底是正直者还是狡诈者? 宁与直士结怨仇,彼于己事尚有利, 不与狡者交亲友,饶益彼等反遭害。 平时与人交往的过程中,宁可与正直者结下仇怨,也千万不要与狡诈者结为亲友。 为什么呢?因为人正直的话,即使你们成了一种敌对的关系,他也不会无故冤枉你,一是一、二是二,他不会说不符合正理的语言,把没有一点根据的事情栽赃在你头上。即使他跟你的关系非常非常不好,他宁可受冤枉,也不会无端对你毁谤。这样,你们之间的关系也有恢复的机会。 而与狡诈者结为亲友的话,对他有利的时候,他可能会帮助你,但是若触犯到他的利益,他绝对不会帮你,甚至即使你帮过他,他此时也会恩将仇报,反而加害你。 我们周围的人里面有狡诈者,也有正直者。对于正直者,宁可跟他是仇怨,也要经常与他交往,而接触那些狡诈者时,自己务必要小心谨慎。 直士正行护他人,情谊绵长如江河, 狡者交友为私欲,虽予慈爱终成怨。 正直者以正行来尽力护持他人,与朋友之间的情深义长犹如江河一样绵绵不断。而狡诈者交友完全是为了自己的利益,表面上对你很关心,实际上抱有私人目的,虽然暂时予以慈爱,但最终会成怨仇。 我们平时交往人的过程中,首先应观察对方是狡诈者还是正直者。如果是正直者,他会尽心尽力地帮助你,绝 对不会喜新厌旧,纵然过了几十年,你们的情谊也不会改变。如果是狡诈者,今天对这个好,明天对那个好,为了获得某些利益,他就对你特别特别热情,又是请客,又是吃饭,但如果你没有令他满意,他马上跟你反目成仇。 前段时间我在外面时,菩提学会里的有些组长也在反映:"那个人脾气不好也不要紧,稍微懒惰也不要紧,但 是人一定要正直,如果不正直,让他做很多事情,最后就搞乱了,非常麻烦。"真的是这样。我们现在接触的人比较多,所做的事情也很多,在这个过程中,只要人 很正直,不管遇到什么事情,他都会客观公正地对待,即使他犯错了,最后也会反省的,不管在私人面前也好,众人面前也罢,自己都愿意忏悔。世界上哪有没有过 失的人,有了忏悔,别人也会原谅的。但假如这个人的心都歪了,那不管他说什么、做什么,都不会趋入正道。 我们在学院商量事情时,最害怕不正直的人,这在法师当中也有,管家里面也有,跟这种人商量特别麻烦,不管有什么样的真理,他都不会承认。所以,每个人应该观察自己是坏人还是好人,这一点应该自己过秤,否则只是听别人说,你也不一定承认、不一定相信。 总之,我们要做一个正直的人。麦彭仁波切的这个教言非常殊胜,若学到了它的究竟意趣,在佛教方面生生世世都会打下稳固的基础。 直士之前天喜聚,直士顺利抵天界, 直士做事极稳妥,直士国王亦胜任。 在正直的人面前,护法诸天会自然集聚,即便没有每天念护法或做供养,护持白法的护法神通过天眼观察,也 知道他的行为符合正道,均会加以保护;他在很快的时间中,暂时获得人天福报,究竟能往生清净刹土;他做任何一件事情都非常稳妥,不管承诺什么,都会认认真 真对待,绝对不会敷衍了事,中间半途而废;他即使当统治世界的国王,也完全可以胜任。(如果不正直,不要说国王,连当十个人的管家也很麻烦。五个人当作自 己的人,五个人当作对立的人,分东西的时候,跟自己关系好的分得多一点,关系不好的就不分。处理一件事情也是这样,做什么事情都不公正。) 麦彭仁波切的哪一个教言都非常殊胜。讲到正直的时候,好像除了正直以外,不需要任何功德;讲到稳重的时 候,好像除了稳重以外,不需要其他功德,没有稳重的话,做人根本没办法。当然,如果学得很表面,可能一点感觉都没有,因为这个文字很简单,你们每一个人, 包括我们文殊学校的小孩子,都读得来,也学得来。但是真正懂得它的意义,觉得这些教言非常了不起,在实际行动中尽心尽力地按照这个窍诀来做人,你们有没有 这样呢?自己也不妨扪心自问。 我非常羡慕上师如意宝,在这个时代中,这么多高僧大德云集在他老人家座下,这种现象在藏传佛教中不敢说 没有,但不是特别多。他老人家之所以能做到这一点,关键是懂得这些道理,除了修习佛法的境界以外,尤其是做人方面非常圆满,所以不论是什么样的人,都能被他老人家深深折服。 对我来说,跟上师比起来,自己确实非常惭愧,但从刚来学院到现在,我接触了那么多人,想不起来自己有包 庇护短的情况。在学院的常住或闻思修行方面,很多人当面说我不公平,手都指到我的鼻子上了。也许他们有真实的理由,但我没受过这些教育之前,在学校里是维 护关系比较好的人,也有各种各样的习气,可是学了这些以后,自己也是发愿在即生当中,尤其是为僧众做事时,一定要凭良心和智慧公正处理,千万不能偏袒。 有时候藏族喇嘛和汉族喇嘛吵架,就让我处理。我凭自己的良心,以三宝为证,中间划一条线。但处理完了以 后,汉族喇嘛觉得:"他毕竟是个藏族人,肯定对我不公平。"然后在背后说很多很多话;藏族喇嘛认为:"他毕竟是管这些汉族人的,肯定对我不公正。"在背后 也说很多很多。不管别人怎么说,只要我问心无愧就可以,寂天菩萨在《入行论》第八品中也讲得很清楚,我们不可能满足所有的众生。所以,大家在有生之年应该 做非常正直的人,这个功德在修行的过程中是不可缺少的。 所谓正直之功德,一切德中最超胜, 清净世规之精要,勿须饶舌赞叹之。 所谓的正直,在一切功德中是最殊胜的。出家人的团体中,若有人做什么都非常正直,人人都会佩服他;在社 会团体中,如果某个领导特别正直,不管处理任何事情,不会偏右,也不会偏左,那大家会对他非常恭敬。正直是清净世规的醍醐精要,所以全知麦彭仁波切说,他 不必在此饶舌赞叹它。 在修行或生活中,我们完全能感受得到正直的重要性。谁若具足正直的美德,他的修行、做人等很多事情都会 圆满;谁不具足的话,可能会遇到各种"困难"。当然,这种困难并不是一般的困难,而是指良心上的谴责,这是无法弥补的。反之,自己良心上若过得去,那别人 说什么也无所谓。比如我处理一件事情时,别人说我不公平,但我若是以三宝作证,良心上没有任何亏欠,尽管自己智慧有限,在有超凡功德的人眼里,不一定抉择 得特别准,然而自己毕竟没有谄曲,无论别人怎么说,心里也会很舒服。 所以,大家做任何事情时,没有必要偏向亲人、朋友、领导或者高尚人。在历史上,有些古人纵然受到生命危害,也没有舍弃良心、舍弃正规,这就是我们学习的榜样。 我以前也是一再强调,人格正直非常重要,假如人不正直,说话稍微做一点加工,什么样子都可以变。这相当 于小孩做玩具一样,我们以前做玩具时,把两只牛角往上对着,就成了牦牛;平行朝后,就成了山羊;往外拐着,就是绵羊,方向稍微变一下,结果就会截然不同。 同样,有些人在说话时,对关系不太好的人,语言稍微变一下,那个人的过失就很严重;对关系比较好的人,也是稍微加工一下,大家就觉得他真的很好。虽然是一件事情,但如果心不正直,语言可以随意加工。所以我们说话也好,做事情也好,应该凭自己的良心,以公平正直的功德作为标准线,这样才会非常圆满! 好,今天讲到这里。


辛苦一年,好不容易,躲过了红蜘蛛,避开了黄龙病...明明是没病没虫的果子,可要是果皮"肿了",价格就还是好不了。 尤其是沙糖橘、南丰蜜桔等宽皮橘类,常出现浮皮果 ,导致卖不上好价。 浮皮 是指柑橘果实在成熟过程中,由于果皮与果肉之间产生较大间隙,进而造成果皮发泡、鼓起的一种现象。 主要发生在 宽皮柑橘 上, 管理不好的果园成熟期浮皮果发生率高达 30%~40% ,已成为宽皮柑橘栽培上不可忽视的重要问题。用个比喻就是,柑橘的脸肿了! 浮皮果的发生原因非常复杂, 与品种、树势、结果量、施肥、园地排水通风、收获期早晚等有关 ,不仅如此,浮皮果的发生还 与果树管理、水肥管理、激素使用情况环环相扣 ,是种柑人必须重视起来的问题之一! 平滑的果皮也是评判柑橘品质的因素之一,在柑橘转色期,浮皮果对品质的影响较大,若转色期的雨水偏多,果皮淋湿吸水膨大,白皮层组织发生龟裂,出现浮皮症状。 由于浮皮和枯水两种现象常常伴随发生,虽然 本质上属于两种不同的生理病害,有各自内在的发生机制, 但总会被大家当做一种问题,大家看到浮皮果就会觉得也是枯水的果,导致价格大跌。 1、枯水病 枯水病就是我们平时说的浮皮果,是一种生理性病害,主要发生在宽皮柑橘类。 枯水病的果实果皮发泡,和果肉相分离,内部囊瓣失水干缩,无汁味淡,失去食用价值。 2、水纹病 水纹病又叫果皮内裂果,也是一种生理性病害。 主要表现在内皮层不规则状龟裂,对应的外皮层凹陷,形状如水纹线。 病果不耐贮藏,易腐烂。 土壤贫瘠、水分供应不均衡、生长调节剂使用不规范、采收过迟都是水纹病的主要诱因。 浮皮果产生的四大原因? 1、秋肥偏重施氮肥,造成氮肥过剩,促使果实二次膨大,容易出现浮皮; 2、水份管理不科学,久旱天气,不及时淋灌水的果园; 晚秋至初冬,在果实转色期降水量多,高温高湿易发生浮皮,特别是水份管理差的山坡果园,易出现浮皮现象。 3、果园土壤ph偏酸。 土壤板结、黏性重的果园,橘树根系差,易造成钙硼锌硅等决定果皮硬度的主要元素缺乏或不协调,易造成浮皮果。 4、土壤残存大量激素、生长素。 长期使用含有激素或隐性成分含有激素的化肥或水溶性冲施肥,易造成土壤内激素大量积累,影响树体内激素平衡和营养吸收,从而导致浮皮。 5、保果期间喷洒赤霉素浓度不合理或喷施含激素和细胞分裂素的叶面肥次数过量,使中果皮发育部分受损,潜在的缺陷导致其成熟期易形成皱皮果、浮皮果。 6、果实膨大期钙元素补给不足。 在果实膨大至着色期雨水多,易造成钙硼元素流失,果实韧性及硬度不够,易产生浮皮; 7、成熟果实留树时间过久,造成果皮浮皮,果肉松弛退糖、粒化,果实衰老干枯。 8、幼树或初挂果的旺树,由于树体营养生长过剩,自身调节能力较弱,导致树冠顶部果实、朝天果和粗柄果,往往容易成粗皮大果、浮皮。 防治浮皮的主要方法? 1、增施有机肥 增施钾肥和磷肥是减少浮皮果产生的基础。 对于浮皮果,平时多增施有机肥,同时在果实膨大期以高钾高磷、中微量元素肥及叶面肥为主,减少氮肥的使用或不使用,秋梢氮肥过量后期施用氮肥,促使果实二次膨大,容易造成浮皮。 2、加强水分管理 果园土壤以湿润为宜,秋冬季多雨季节注意排涝,干旱时采取薄水勤浇,果实成熟期保持水份的均衡供应。 3、适时叶面补钙 在第一次生理落果后,幼果膨大期到果实转色期,分别在6月、7月和9-10月,叶面及时喷施易吸收的水溶性钙肥,期间连续给果实补钙能降低浮皮果率。 4、合理使用调节剂 保果期间针对品种,适量补充喷施赤霉素是对保果很有必要,注意使用浓度不能过大。 5、适时采摘 晚熟品种做好留树保鲜工作,柑橘的采摘时间并不是越迟越好,成熟后适时采摘有利于保证果实品质,同时减少浮皮症状的发生。 来源 | 大丰收柑橘号 【免责声明】转载自其它平台或媒体文章,本平台将注明来源或作者,但本平台不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证,仅供读者参考。 若侵犯著作权,请主动联系本平台并提供相关书面证据,本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文章,并不承担其他任何责任。


鉴于移动设备的主导地位和提供即时网络连接的需要,无线网络已成为互联网上无处不在的接入点。不幸的是,无线接入在提供便利性的同时,也带来了盗窃访问、盗窃数据,以及网络资源拒绝服务等有效攻击。kali提供了多种用于配置工具和发启无线攻击的工具,使组织机构能够提高其安全性。 一、配置kali实现无线攻击 kali lin x几个工具的发布使无线网络的测试变得很容易;然而,这些攻击需要大量的配置,以达到充分有效。除此之外,测试人员在实施攻击或审计无线网络之前,应该拥有丰富的无线网络背景。 在无线安全测试中,最重要的工具是无线适配器,它连接到无线接入点。它必须支持所使用的工具,尤其是aircrack-ng工具的组件;特别是,该卡的芯片和驱动器必须具备向通信流注入无线数据包的能力。这是侦察、攻击的要求,必须在目标和受害者之间注入特定类型的数据包。所注入的数据包可能会引起拒绝服务攻击,允许攻击者获取破解加密密钥或支持其他无线攻击所需要的信号交换数据。 aircrack-ng网站包含一个已知的兼容的无线适配器列表。 在kali中使用的最可靠适配器是alfa network cards,尤其是awus036nh适配器,它支持无线802.11b、802.11g和802.11n协议。alfa cards已在现有网络中使用,并支持kali的所有测试和攻击。 二、无线侦察 实施无线攻击的第一步是进行侦察-它可以识别准确的目标接入点,并高亮度显示可能影响测试的其他无线网络。 如果你使用连接usb的无线网卡连接到kali虚拟机,确保usb连接已经断开主机操作系统,并通过单击usb连接图标连接到vm虚拟机,如下图所示,箭头所指即usb连接图标。 usb连接图标 接下来,通过运行命令行中的iwconfig命令,确定哪些无线接口是可用的,如下图所示。 确定可用无线接口 对于某些特定攻击,你可能希望增加适配器的输出能力。如果你是一个合法的同位无线接入点,这是特别有用的,和你想要的目标连接在你的控制之下的虚假的接入点,而不是合法的接入点。这些虚假或者流氓(rog e)接入点,允许攻击者截获数据,并根据攻击的需要查看或更改数据。攻击者频繁复制或克隆合法的无线网站,然后增加其相对合法网站更强的传输能力,来作为吸引受害者的诱饵。使用如下命令增加传输能力: 使用aircrack-ng及其相关工具可以执行许多攻击。首先,我们需要拦截或监控无线传输;因此,我们需要使用airmon-ng命令,为监控模式(monitor mode)设置拥有无线功能kali通信接口: 前面命令的执行结果如下图所示。 使用airmon-ng命令 注意,返回的描述表明有些进程可能会造成麻烦。处理这些进程最有效的方法是使用综合性的kill命令,如下所示: 使用以下命令查看本地无线环境: 前面的命令,列出了特定时间点可以在无线适配器范围内找到的所有已识别的网络。它提供由mac地址识别的无线网络节点的bssid基本服务集标识符,标明了相对的输出能力、数据包发送的信息、包含使用通道和数据的带宽信息、使用的加密信息,以及提供无线网名称的essid。相关信息如下图所示,非必需的essid标识符已经被模糊。 显示essid标识符 airod mp命令通过可用的无线信道循环执行,并确定了以下几点: 在终端窗口的下半部分,你将看到站点试图连接或已经连接到无线网络。 在我们和其他任何目标(潜在的)网络交互之前,必须确认我们的无线网卡有数据包注入的能力。要做到这一点,需在终端窗口的shell提示符下,运行以下命令: 上面的命令执行结果如下图所示,-9表示注入测试。 运行aireplay-ng-9 mon0命令 kismet 最重要的无线侦察工具是kismet,它是一个802.11无线探测器、嗅探器和入侵检测系统。 kismet可用于收集以下信息: kismet也可以用来嗅探802.11a、802.11b、802.11g和802.11n等无线通信流量中的数据。并支持用于嗅探其他无线协议的插件。 在终端窗口的命令提示符下输入kismet启动kismet。 当kismet启动后,你将面临一系列的问题,允许你在其启动过程中对其进行配置。用yes回应can yo see colors,接受kismet is r nning as root(kismet以root权限运行),并对start kismet server选择yes。在kismet的启动选项中,不选中show console(显示控制台),因为它会遮挡屏幕。启动kismet(见下图)。 运行kali的kismet 系统将提示你添加一个捕捉接口,通常我们选择wlan0。 kismet开始嗅探数据包,并收集位于临近物理区域的所有无线系统信息。 通过双击kismet选择一个网络,你可以在无线网络上看到一些额外的信息。 你也可以深入研究以确定连接到各种无线网络的特定客户端。 使用kismet作为发起一些特定的攻击(嗅探发送的数据)或识别网络的初始侦察工具。因为它能被动地收集连接数据,所以它是一个很好的隐蔽识别网络的工具,尤其是当ssid未被公开传输时。 三、绕过一个隐藏的服务集标识符 essid是标识一个无线局域网络的唯一字符序列。通过隐藏essid来试图实现网络安全是一个很差的方法;不幸的是,essid可以通过以下方式获得: aircrack工具特别适合捕捉需要取消essid隐藏的数据,正如以下步骤所示: 1、在命令提示符下,输入以下命令,确认无线在受攻击系统中已经启动: 2、使用下面的ifconfig命令,检查可用接口,并确定你使用的无线系统的确切名称。 3、输入以下命令来启用你的无线接口(你可能需要把wlan0换成上一步骤中,确认可用的无线接口): 4、如果你使用ifconfig再次确认(见下图),你会发现有一个监控或mon0地址正在被使用。现在,使用airod mp确认可用的无线网络,如下面给出的命令: 使用ifconfig确认可用无线网络 正如你所看到的,第一个网络的essid标识是被认定为length:9。没有其他的名字或名称被使用。隐藏的essid长度被确定由9个字符组成;然而,这个值可能不正确,因为essid是隐藏的。真正的essid长度实际上可能短于或超过9个字符。 最重要的是可能存在已连接到该特定网络的客户机。如果客户端存在,我们将取消鉴定客户端,迫使他们在重新连接接入点时发送essid。 重新运行airod mp,并滤掉目标接入点之外的一切信息。在这种特殊情况下,我们将重点从隐藏网络的信道6上收集数据,使用以下命令: 执行该命令删除多个无线源的输出,并允许攻击者把重点放在目标essid上,如下图所示。 使用airod mp-ng-c 6 mon0命令 执行airod mp命令时得到的数据表明,这有一个站点(00:0e:2e:cf:8c:7c)已连接到bssid(00:18:39:d5:5d:61),而这又与隐藏的essid相关联。 为了截获正在传输的essid,我们必须创建一种条件,即可以让我们知道,这将在客户端和接入点之间连接发送的初始阶段。 因此,我们将针对客户端和接入点发起一个取消鉴定的攻击,发送一个可以中断它们之间的连接,并迫使它们重新鉴定的数据包流。 发动攻击,打开一个新的命令shell,并输入如下图所示的命令(0表明我们正在启动一个取消鉴定攻击,10表明我们将发送10个取消鉴定数据包,-a是目标接入点,c是客户端的mac地址)。 使用aireplay-ng-0 10-a-c命令 在所有的取消鉴定数据包发送之后,返回在信道6中,可以监视网络连接的原始窗口,如下图所示。现在,你将看到清晰的essid。 看到清晰的essid essid可以帮助攻击者,确认他们正在关注的是正确的网络(因为大多数essid基于企业标识),并使登录过程更便利。 四、绕过mac地址验证 媒体访问控制(media access control,mac)地址,用于在网络中唯一地标识每个节点。它是由六对用冒号或连字符分开的十六进制形式的数字(0-9和字母a到f)组成的,看起来通常像这个样子:00:50:56:c0:00:01。 mac地址,通常关联到一个拥有网络能力的网络适配器或设备;因为这个原因,它经常被称为物理地址。 mac地址的前三对数字被称为组织唯一标识符(organizational uniq e identifier),他们用来确定生产或销售设备的公司。最后三对数字是特定于设备的,可以认为是一个序列号。 因为mac地址是唯一的,它可以用来将一个用户关联到一个特定的网络,尤其是无线网络。这有两个重要的含义-它可以用来识别网络访问者是一名黑客,还是一名的合法网络测试者,它也可以作为鉴定个体身份,并授权他们访问网络权限的工具。 在渗透测试的过程中,测试人员可能更喜欢匿名访问网络。支持匿名信息的方法是改变攻击系统的mac地址。 这可以使用ifconfig命令手动完成。确定现有的mac地址,运行命令解释器中的以下命令: 要手动更改ip地址,使用下面的命令: 替换不同的十六进制对的"xx"表达式。这个命令将允许我们更改攻击系统的mac地址,更改为受害者网络接受的mac地址。攻击者必须确保这个mac地址并没有在网络上使用,否则,如果网络被监控,重复的mac地址可能会触发警报。 在改变mac地址之前,无线接口必须被关闭。 kali还允许使用一个自动化工具macchanger。要改变攻击者的mac地址,为同一供应商生产的产品的mac地址,可从终端窗口中使用如下macchanger命令: 要改变现有的mac地址为一个完全随机的mac地址,可使用以下命令,运行该命令后的屏幕截图如下图所示: 运行macchanger wlan0-r 有些攻击者在测试过程中,使用自动化脚本频繁地改变他们的mac地址,以实现匿名化他们的攻击活动。 许多组织,尤其是学院和大学等大型学术团体,使用mac地址过滤来控制谁可以访问他们的无线网络资源。mac地址过滤使用网卡上唯一的mac地址来控制对网络资源的访问;在一个典型的配置中,该组织维护一个允许访问网络的mac地址白名单(whitelist)。如果传入的mac地址不在已批准的访问列表中,将限制其连接到该网络。 不幸的是,mac地址信息以明文传输。攻击者可以使用airod mp收集接收到的mac地址列表,然后手动改变他们的mac地址为目标网络接受的mac地址。因此,这种类型的过滤几乎没有为无线网络提供任何实质的保护。 一个最新水平的无线保护是由加密提供的。 五、破解wep加密 无线等效保密协议(wireless eq ivalent privacy,wep)起源于1999年,其针对802.11无线网络,提供一定程度保密性的工具,这就相当于是一个可以和有线网络等价的设备。在对其实施加密时,多个漏洞被快速发现,到2004年,它被wifi访问保护(wifi protected access,wpa)协议所取代。 wep今天仍在使用,尤其是无法支持新无线路由器所需资源的较老的网络。在最近的一次主要城市中心无线调查显示:几乎25%的加密无线网络仍在继续使用wep。许多这样的网络均与金融机构关联。 wep的主要缺陷之一,是在重用初始化向量(initialization vector,iv)中确定的。wep依赖于rc4加密算法,这是一种流密码-相同的加密密钥不能重复使用。iv用于防范密钥的重用,通过引入随机元素来加密数据。不幸的是,24位的iv太短而不能防止密钥重复;此外,在5000数据包被传输之后,有50%的概率会重复iv。 攻击者可以窃听或截取wep加密数据流。根据用于备查的拦截数据包的数量,密钥可以被迅速恢复。在实践中,大多数wep密钥可以在三分钟内被获取或破解。 要实施wep破解工作,你还需要了解目标的以下信息: 针对wep最常见的攻击,可以通过执行以下步骤实现: 1、首先,使用以下命令确定可用的无线网络接口: 2、停止改变该接口的mac地址为一个已经与目标网络关联的现有客户端的mac地址。你还可以使用macchanger实现这一步。当mac地址已更改时,重新启用airmon-ng。使用以下命令来完成这些步骤: 使用已知的并且被认可的mac地址,可以简化攻击。然而,事实并非总是如此。这种攻击假设你并不知道该mac地址。相反,我们将在网络上创建一个假的关联。 3、使用下面的airod mp命令来定位目标无线网络: 当airod mp定位目标时,可以按ctrl+c停止搜索。复制bssid中的mac地址,并记录信道。从下图的示例可以看出,目标网络dd_wep正在信道6上以11mb的速度运行。 使用airod mp命令 4、采用airod mp-ng嗅探无线流量,并使用以下命令收集iv,其中--bssid用来选择目标bssid、-c指示使用的信道,而-w用来给出输出文件的名字(wep_o t)。 5、现在我们需要增加传输的iv数据包的数量。重新打开一个新的终端窗口(不要关闭第一个),输入以下命令伪造目标无线接入点的可验证身份: 这里,-1表示一个假身份证明,而0是重新关联的时间,单位为秒(设置为0可以提醒防御者,因此攻击者可能会把它设置为30或更高)。 6、使用假的身份证明,我们将产生来自受信任的mac地址的流量,并将其路由到目标无线接入点。 这种攻击即为arp注入或arp重定向攻击。通常情况下,目标接入点将重播arp数据包,并且每次生成一个新的iv;自然,这是一个快速生成必要iv的方法。 前面命令的执行结果,如下图所示。 使用aireplay-ng-3-b命令 7、在arp注入持续的过程中生成一些额外的数据包。打开另外一个终端窗口,并通过输入如下命令,启用一个交互式数据包重放攻击: 这里,-2表示我们正在使用交互式重放攻击,-p 0841为数据包设置帧控制字段,使它看起来好像来自一个无线客户端,-c ff:ff:ff:ff:ff:ff设置目的地址(在这种情况下,ff表示将数据包发送到网络上的所有主机),-b是bssid的mac地址,而-h是正在传输的与测试者mac地址相匹配的数据包mac地址。 前面命令的执行结果,如下图所示。 使用aireplay-ng-2-p命令 8、另一种使网络忙碌的方法是在攻击的系统上打开多个命令脚本,并输入如下命令用目标的ip地址替代原ip地址: 9、收集和保存足够的数据包之后,使用下面的aircrack-ng命令破解wep密钥,其中-a 1集中攻击模式为静态wep,-b是bssid,而dd_wep.cap是包含截获iv的截获文件。 如下图所示,该攻击是成功的且密码均被确认。(虽然它看起来是一个十六进制数,但你可以简单地输入它,并登录到wep网络上。) 使用aircrack -ng -a 1 -b命令 虽然这次演示集中在64位的密钥上,一旦你从接入点收获了iv,那么长密钥在破解过程中并不一定会花费更多时间。 该工具的aircrack-ng组件是"黄金标准",其提供了最可靠和有效的接入方法。然而,kali附带的一些其他工具也可以帮助你破解加密的无线网络。 其中之一是fern wifi cracker,它是集成了aircrack-ng的python图形用户界面。它可以自动扫描无线网络,并识别wep、wpa和wpa2网络。一旦网络被识别,攻击者可以利用几个方面的特性来攻击,其中包括以下几点: fern的界面很干净,它可以指导用户选择接口和扫描接入点。它将报告wep和wpawpa2的接入点;从这时开始,即可通过点击适当的按钮来发起攻击。最初的fern启动屏幕如下图所示。 fern启动屏幕 尽管fern是一个很好的工具,但大多数测试人员并不完全依赖它-如果识别密钥或者获得网络接入失败,失败的原因将隐藏在图形用户界面之后,这将使故障诊断变得很困难。 一个类似的应用程序是wifite无线审计师(wifite wireless a ditor),其提出了一个基于文本的界面来支持测试。它已经被证明在测试领域是非常有效的,它的特点和优势包括以下几个方面: wifite支持通过在攻击之前改变攻击者的mac地址为随机的mac地址来实现匿名,然后,当所有的攻击完成之后再把mac地址改回来。 通过信号强度对目标进行排序(用db表示),并优先破解最近的接入点。 自动取消鉴定隐藏在网络中的客户端,用于显示ssid。 支持多种攻击类型。 如下图中显示的示例,选择攻击一个单一的目标dd_wep。不需要其他与该应用程序的交互,它自己完成了所有破解,并把破解的密钥保存到数据库中。 启动wifite攻击 虽然过时wep的脆弱性众所周知,并被kali的一些基本工具所证明,但强wpa加密协议该如何抵制攻击? 六、攻击wpa和wpa2 无线访问保护(wifi protected access,wpa)和无线访问保护2(wifi protected access 2,wpa2)是用于解决wep安全缺陷的无线安全协议。因为wpa协议可以为每一个数据包动态生成新的密钥,阻止那些导致无线保护访问失败的统计分析。然而,它们仍然很容易受到一些攻击技术的攻击。 wpa和wpa2经常使用预共享密钥(pre-shared key,psk)进行部署,来提供访问点和无线客户端之间的安全通信。psk是一个至少13个字符长的随机密码;如果不是13字符长,对一个已知的字典,使用暴力攻击来确定一个psk是可能的。这是最常见的攻击。(注意,如果是在enterprise模式中进行配置,其可以使用radius认证服务器提供身份认证,从我们的角度来看,wpa是"牢不可破"的!) (一)暴力攻击 (一)暴力攻击 不像wep,可以被对大量数据包的统计分析所破解,wpa解密需要攻击者创建特定的、已知详细信息的数据包类型,如接入点和客户端之间的信号交换信息。 攻击一个wpa传输,应该执行以下步骤: 1、启动无线适配器,并使用ifconfig命令来确保已创建监控界面。 2、使用airod mp-ng-wlan0识别目标网络。 3、开始使用以下命令捕获目标接入点和客户端之间的流量: 设置-c监控特定信道,--showack标志用来确保客户端计算机认可你的请求,即从无线接入点取消鉴定;而-w把输出写入一个用于后续字典攻击的文件中。这种攻击的典型输出如下图所示。 一个典型的输出 4、使该终端窗口处于打开状态,并打开另一个终端窗口发起取消鉴定攻击;这将迫使用户重新认证目标接入点,并再次交换wpa密钥。取消鉴定攻击的命令如下所示: 执行上述命令的结果如下图所示。 执行aireplay-ng-0 10命令 成功取消鉴定攻击将显示acks,这表明连接到目标接入点的客户端,已接收到刚刚发送的取消鉴定命令。 5、回顾最初用于监控无线传输的开放命令脚本,确保你捕获了4次握手信息。一个成功的wpa握手会在顶部右手边的控制台中显示。在下图的示例中,数据显示wpa握手的值是28:10:7b:61:20:32: 捕获握手信息 6、由aircrack破解wpa密钥,使用一个定义的词库。由攻击者定义的,用于收集握手交互信息数据的文件名位于根目录下,而且-01.cap的扩展名将被加载到该文件名中。 在kali中,词库位于 srsharewordlists目录中。虽然几种词库均是可用的,但还是建议你下载在破解常见密码中最有效的列表。


导语:【欢迎来到知识分享节】本问题是悟空问答知识分享节的红包问题,答题有机会得现金红包,具体规则:截止 2017 年 11 月 06 日,根据回答的质量,评定质量最好的 3 个回答将一起分享 10.0 元红包,质量越高,得到的红包金额越大。质量标准:用真实、原创、独特的观点、经验和讨论,切实解答问题。无抄袭,没有无关配图。关于"#红包问题# 怎样的体育运动有益于我们的健康?"这个问题,小编整理了多个来源的用户回答,供大家更全面的了解。1、精彩回答:曾在本科阶段选修过"体育训练与健康"课程,虽然大部分内容都就饭吃了,但是还是有些东西仍能记得,在这里就和大家分享一下吧首先,要清楚体育运动的两种类型,就是大家听说过的无氧运动和有氧运动。无氧运动和有氧运动到底区别在哪里,又对人体有着那些作用呢?大家可能会想,哪有运动一口气就完成的,其实有很多,如50米或100米冲刺跑(真的冲刺,要是中途歇一下喘口气,就不叫冲刺跑了),潜泳,三级跳远等等。有氧运动则相反,运动从开始到结束,身体始终保持正常的氧气吸收。如慢跑,长跑,竞走,打太极拳等等。而值得我们必须注意的是,无氧运动和有氧运动对于锻炼身体截然不同。无氧运动主要锻炼的是心肺功能,有氧运动主要锻炼的是肌肉功能。目前大部分健身房以有氧运动为主,大部分人也以练出优美的肌肉曲线为目标,其实,心肺功能的训练更为重要。很多人一过中年就得心脑血管疾病,这一方面和饮食有关,另一方面和心肺功能的虚弱也有重要关系。大家可以想一下自己,一年中无氧运动的时间有多少,每次急匆匆的跑步能跑多久,之后又要不停喘多久,是不是年纪越大就越严重。其实,这就是心肺功能退化的原因。2、精彩回答:不讲空大假话,只拿身边的人,接触过的人来说。一人,某厂副总,因为工作关系有时要陪各个行政单位领导和本单位高层打打乒乓球,从今年起也认真学起打球来,我经常去陪练,一开始必须用黄色的球,光线还要充足,后来白色的也能看到了,再以后傍晚光线稍微暗点也将就能玩了,这说明打乒乓球对视力还是有帮助作用的!另一个,是一位交警,长年坐办公室,天天吃喝,身体各方面都出问题了,也是今年开始晚上不吃饭,还坚持慢跑,现在体重降了很多,人也精神多了!所以,这两种运动如果能坚持下去,对身体的健康还是有非常明显的改善的!3、精彩回答:谬论勿喷:不要以为运动就能长寿,我不反对运动,绝对运动长寿没有权威科学论据,记得蔡奶奶前年过世一百岁,就是不运动,一天可吃四两猪肉和半斤米饭,主要是先天基因和自己免疫力,乌龟王八长年不动可活一百多年,就可想而知了,谢谢品读。4、精彩回答:减少久坐时间,每小时起来动一动。运动可以提高基础代谢率,增加胰岛素的敏感性,改善内分泌系统的调节。运动增加能量消耗可以控制体重,降低血脂、血压和血糖的水平,能够降低肥胖、心血管疾病、2型糖尿病等慢性病的风险。运动还可以增进心肺功能,改善耐力和体能,提高骨密度、预防骨质疏松。我们先来看一下运动的分类:运动分为有氧运动,抗阻运动,柔韧性运动,骨质增强型运动。有氧运动也称为耐力运动,如慢跑、游泳、自行车等;抗阻运动也称为力量型运动,利用哑铃、水瓶、沙袋、弹力带和健身器械等进行的抗阻力的运动形式;骨质增强型运动又称为负重运动,有利于骨骼健康。以上这些是运动的分类,我们再来看一下运动的强度,我们经常说的和做的大部分都是中等强度的运动,这个中等强度指的是需要一些用力但是仍可以在活动时轻松讲话,比如快速步行、跳舞、休闲游泳、打网球、大高尔夫球、擦窗、拖地板、手洗大件衣服等等。相比于中等强度还有高强度运动,高强度是指需要更多的用力,心跳更快,呼吸急促,比如慢跑、健身操、快速蹬车、比赛训练或重体力活动等。对大部分人来说中等强度的有氧运动都是适合的,长期坚持都是有益于健康的。5、精彩回答:不同的人有不同的体质,因此,在体育运动的时候也要应人而异,万万不可盲目进行!对于体质比较弱,切经常性不运动的人来说,刚开始时,可以做些最基础的锻炼,比如,慢走,慢跑,适当做些活动筋骨的动作。万不了一开始就进行长跑,幅度过大的活动!对于有些运动经验的人来说,就可以适当增加运动量,可以进行长跑,快速短跑等,在此期间,注意调整自己的呼吸,使得其与跑步时速率相适应!当然,活动前拉伸是必须进行的,为了避免在运动中受伤,10-15分钟的拉伸环节是必不可少的!


蒸蛋糕做为中国有名的一种小吃,是以鸡蛋、面粉、砂糖为原料的蛋糕,具有色泽淡黄,海绵状,富有弹性,无杂质,甜松绵软,潮润可口,具有蛋香风味,无异味等特点。小编应约为圈内朋友选择一组蒸蛋糕操作流程,希望能为朋友们提供参考。烘焙圈子 蒸蛋糕制作注意事项1、在制作蛋糕时,面粉的质量直接影响了制品的质量。制作蛋糕的面粉一般应选用低筋粉,因低筋粉无筋力,制成的蛋糕特别松软,体积膨大,表面平整。如一时缺低筋粉,可用中筋粉或高筋粉加适量玉米淀粉配制而成。 2、蛋糕的另一主要原料是鸡蛋,鸡蛋的膨松主要依赖蛋白中的胚乳蛋白,而胚乳蛋白只有在受到高速搅打时,才能大量的包裹空气,形成气泡,使蛋糕的体积增大膨松,故在搅打蛋白时,宜高速而不宜使用低速。 3、制作蛋糕胚的糖浆,由1000g白糖加500g水,煮沸,冷透后即成。 鸡蛋和白糖搅打时,宜选用高速,此乃胚乳蛋白特性所需。 4、在烘烤蛋糕之前,烤箱必须进行预热,否则烤出蛋糕的松软度及弹性将受到影响。搅打蛋糕的器具必须洁净,尤其不能碰油脂类物品,否则蛋糕会打不松发,而影响质量及口感。 5、传统制作蛋糕的方法,往往在有底的模具内壁涂油,这样做出来的蛋糕的边上往往有颜色且底层色较深,现可用蛋糕圈制作蛋糕,只需在圈底垫上一张白纸替代涂油,做出来的蛋糕边上无色且底层色较浅淡,可以节约成本包括节约表皮及底层的蛋糕。 蛋糕烤熟,冷透后,一直到使用时,才脱去蛋糕圈,揭去底部的纸,以保证蛋糕不被风干而影响质量。 6、蛋糕的烘烤温度取决于蛋糕内混合物的多少,混合物愈多,温度则愈低;反之混合物愈少,温度要相应提高。 7、蛋糕烘烤的时间取决于温度及蛋糕包含的混合物多少,哪一种搅打法等等。一般来说,时间愈长,温度就愈低;反之时间愈短,温度则愈高。大蛋糕温度低,时间长;小蛋糕则温度高,而时间短。 8、蛋糕要趁热覆在蛋糕板上,这样可以使蛋糕所含的水分不会过多地挥发,保持蛋糕的湿度。另外还可趁蛋糕热的时候,外形还没有完全固定,翻过来可以靠蛋糕本身的重量使蛋糕的表面更趋平整。 9、制作海绵蛋糕选用低筋粉,制作油脂蛋糕则多选用中筋粉,这是因为油脂蛋糕本身结构比海绵蛋糕松散,选用中筋粉,使蛋糕的结构得到进一步加强。从而变得更加紧密而不松散。 第一步蒸蛋糕的家常做法比较简单,并且它比别的蛋糕更容易被人消化,并且比较适合老年人和小朋友食用。现在我将为大家介绍一下蒸蛋糕的家常做法。 首先在盆中打入鸡蛋,鸡蛋打出泡。 第二步加入糖粉,继续打发,打发至花纹不轻易消失,如图所示 第三步这时候在鸡蛋液中筛入适量的低筋面粉拌均匀 第四步在办好的鸡蛋面糊中加入蔓越莓干。由于我们是介绍蒸蛋糕的家常做法,所以没有蔓越莓干的小伙伴可以用葡萄干来代替哦~ 第五步将上面做好的面糊倒入模子,大火烧开水之后蒸8分钟 第六步蒸熟之后出锅就可以食用了。 以上就是蒸蛋糕的家常做法,是不是很好做呢。蒸蛋糕的家常做法就是很简单,比蒸馒头还要简单呢。蒸蛋糕不需要和面,如果家里有电动打蛋器的小伙伴还可以省掉打发鸡蛋的力气呢,这款蒸蛋糕的家常做法实在是省时又省力。 不上火的蒸蛋糕 配料: 低筋面粉 80克、牛奶 85克、鸡蛋 2个、玉米油 15克、细砂糖 40克、柠檬汁 几滴 烹饪步骤: 1.将牛奶加热到刚想冒小泡时关火 2.倒入打蛋盆里,加入油,充分搅拌,乳化好 3.将面粉过筛进去 4.拌至不见干粉即可 5.放入蛋黄 6.拌均匀 7.蛋清加入几滴柠檬汁(蛋清需打在无水无油盆里,蛋清里不要粘有蛋黄) 8.分两次加入糖,用电动打蛋器(不要以为用筷子或者手动打蛋器就可以,打到手抽筋也打不出这个效果)将蛋清打至偏干性发泡。 9.取三分之一打发好的蛋白霜,放入到蛋黄糊里,用刮刀从底部向上翻拌均匀,不要划圈搅拌。 10.拌好的蛋糕糊倒回剩余的蛋白霜里 11.用同样的手法拌好蛋糕糊 12.倒入6寸阳极活底蛋糕模具里 13.将模具放进蒸笼里,用碟子盖住蛋糕模 14.放入已经烧开水的锅中,转中火蒸46分钟左右 15.时间到,关火,待2分钟后才揭盖 01 制作步骤 1.各材料 2.蛋与糖放一大碗内 3.用打蛋器打至纹路清晰不易散去 4.低粉过筛加入蛋糊内 5.加入有机茶油轻轻翻拌均匀 6.撒入50克葡萄干 7.同样轻轻翻拌均匀 8.取一盘子,倒入蛋糕糊,把余下的葡萄干轻撒表面 9.冷水入锅 10.蒸20分钟 11.取出晾凉 12.葡萄干蒸蛋糕 营养分析:这道辅食,用到了3种蔬菜2种优质蛋白,这营养也是没谁了。三文鱼和鸡蛋是很好的补脑食物,而且是蒸的烹饪方式,营养会被最大的保留哦。 适宜月龄:12月+(对鸡蛋不过敏的宝宝可提前尝试) 食材准备:三文鱼50g、鸡蛋1个、土豆50g、卷心菜15g、胡萝卜30g、淀粉10g、柠檬3片。(如果没有三文鱼,可以用猪肉、虾肉、鸡肉来替换,卷心菜和胡萝卜也可以用其他蔬菜替换) 三文鱼洗净,切成小丁,滴2滴柠檬汁,并用柠檬片腌制15分钟备用。(此步骤帮助去腥,让味道更好) 土豆和胡萝卜分别洗净去皮切成小丁,卷心菜切成丝。 土豆丁、胡萝卜丁、卷心菜丝放入料理机中,再加入腌制好的三文鱼。 打成细腻泥状,再加入少许淀粉(可是蒸的效果更好)。 搅拌均匀。 准备一个小碗或者其它可以上锅蒸的模具,刷一层油,方便蒸好后脱模。 倒入打好的泥糊,刮平。 在表面打入一颗鸡蛋(2个鹌鹑蛋也可以的哦)。 ⑨上蒸锅,中火蒸25分钟即可。 ⑩蒸好后先晾凉,用小刀在碗周围刮一圈,倒扣到盘子里,就非常容易脱模。用刀切成小块,宝贝就可以直接吃啦,还可以撒点小芝麻哦。


未来军事,平行展望 记者: 书中有一章是介绍"平行军事与智能化训练"。这里的"平行",是指实战和训练之间的关系吗? 吴明曦:平行的核心是"虚实"平行,不完全是实战和训练之间的关系。平行军事理论的核心是算法战,其基本原理是:建立一个虚拟的智能化军事人工系统,通过物理空间的实体部队与虚拟空间的软件定义部队相互映射、相互迭代,充分利用虚拟空间不受时空、地理限制等优势,开展作战实验、模拟训练和作战效能评估等,将不同战场环境、不同作战对手、不同作战样式的对抗结果和数据积累起来,通过不断优化迭代和完善,逐步形成一整套源于实践、高于实践、指导实践的平行系统和模型算法,从而把不同环境条件下的最优解决方案用于指导实体部队建设和作战。智能化军事平行系统,实质就是一种典型的人工战场+计算实验+平行执行的系统。 记者: 听着有点像电子游戏,智能化平行军事系统怎么构建?有了它以后与传统作战方式有什么本质区别吗? 吴明曦:是有点像电子游戏,但更专业、更系统、要求更高。平行军事系统主要包括虚拟战场环境、平行士兵系统、平行装备系统、平行部队系统、虚拟参谋与指挥员等核心要素;包括大数据、云计算、机器学习、作战仿真、高速通信、复杂战场环境构建等核心技术;包括各种作战概念、作战规则、战略战术、战法理论与软件系统等。 美军使用fps游戏进行模拟战场训练 平行军事系统 的 核心 是 虚实互动、以虚制胜。 其制胜机理主要体现在以下几个方面。 知己知彼,未战先知。在蓝军数据和模型比较充足翔实的条件下,通过虚拟空间与不同对手事先大量的对抗,使得实际作战还未开始,就可以预知在不同条件下的胜负和可能的结果。 运筹帷幄,以劣胜优。在己方作战实力和手段不如对方情况下,通过虚拟空间仿真训练,可以寻找到局部的时间和空间窗口优势,从而以数量、速度、一技之长和局部优势取得胜利。全局虽处劣势,但局部存在或者可以营造优势。 虚实互动,以虚促实。通过虚拟空间与实体空间的关联映射、相互迭代、仿真训练,可以发现人员素质、装备性能、战法运用、条件支撑等,与作战对手的差距,从而开展针对性的训练和建设,以弥补自身短板。 虚实对决,以虚制胜。在硬件实力差不多的情况下,如果对方只有实体部队,而没有虚拟平行作战功能,己方很容易以虚制实、打败对手。如果对手也具备虚拟平行作战能力,作战的胜败就取决于双方平行军事系统水平的高低,特别是ai模型算法的多少、优劣,谁的ai更多、更聪明、更高效,谁就拥有更多的战场主动权,取胜的可能性就更大。 智能化平行军事系统 和平年代如何开展实战化对抗训练,是一个时代性课题和世界难题。如果仅仅从实兵演习中采集积累数据,消耗巨大、成本巨大,而且象域外陌生战场,还没法实现,这是一条行不通的路。只有走模拟仿真这条路子,依托平行军事系统在对抗条件下反复多次演练,才能解决部队作战能力数据积累难、可信度低等问题。 记者: 那么在虚拟战场环境、平行士兵、平行装备方面,现在已经有哪些建设成果? 吴明曦:虚拟战场环境,一要模拟真实的地理环境,二要体现气象水文、天然电磁环境、人为电磁干扰、广播/电视/网络布局、通信路径和信息节点等复杂气象与电磁环境;三要反映国家历史、价值观念、民族特性、知识结构、宗教信仰等社会环境和组织分布情况等。 高级的虚拟战场环境 ,还要能够准确反映人、机、环三者之间的交互关系和定性定量影响,具备坦克、飞机、大炮、军舰等作战平台的在复杂地理环境和气象条件下的动力学模型,各种武器、火力和软硬杀伤手段的毁伤模型。2011年,美国国防高级研究计划局完成了"城市光子沙盘显示"项目,与斑马成像公司合作制造出360°全息动态显示样机zscape,能实时传输三维全息战斗场景,协助用户进行任务规划。2017年4月,美国海军授予fovi3d公司小企业创新研究计划第二阶段项目,开发下一代完整多全息显示技术。 一张人脸的zscape 3d全息照片,无需特殊眼镜,裸眼观看就能看到三维效果 上图为 zscape 3d全息照片,用它显示普通照片也许太贵,但军事地图呢?能360°旋转加上不同倾斜角度裸眼观看,制定战术时可方便多了,据说美国陆军已经订制了超过8000套 平行士兵 ,最终要形成虚实互动、人机融合、感控一体、在线离线结合的标准赛博物理社会系统(cpss),成为具有超级作战能力的"平行士兵",形成虚实一体"平行系统对人"甚至"平行系统对平行系统"的智能高效作战单元与系统。平行士兵包括两个方面:一是对人的特征的平行建模,二是对士兵作战系统的平行仿真。美国darpa启动"阿凡达""士兵视觉增强系统""增强人体机能外骨骼""班组x核心技术"等项目;德国"idz-3"系统、俄罗斯"战士"系统、瑞士"集成模块化士兵系统"、加拿大"综合士兵系统"、英国"未来士兵构想"等新项目,都逐渐向虚拟士兵、虚实互动、数字孪生、网络化、智能化方向发展。 军事装备复杂多样,因此平行装备也具有多样性。平行装备研究开发的核心是要形成具有虚拟大脑ai功能的软件定义装备系统,用于指导装备作战、使用、训练、管理、保障和制造、改进。主要分为三大类:一类是数字化的虚拟装备系统,用模型和数据表征武器装备各个战技性能、使用特点和技术状态;另一类是装备模拟训练系统,重点用于训练部队装备操作人员、参谋人员和指挥员;最后一类是智能化装备ai系统,及时指导士兵操作使用装备和训练,战时用于扩展物理战士的作战与决策能力,甚至在物理战士失去能力的情况下代替战士执行任务。 装备模拟训练系统已经发展了很多年,有很多产品,我在书中介绍了很多。如实景互动射击训练系统,是一种虚拟化、模拟化、高仿真综合战术射击训练平台,具备实景实弹影像战术射击训练、真人实弹红蓝对抗射击、超现实3d场景射击、高精度靶射击、激光战术射击、各种靶机模拟射击、训练过程记录、训练效果评价等功能。 实景互动射击训练系统 但是总体上,数字装备、数字孪生、平行装备的发展与建设,这几年才刚刚开始,对它的内涵、外延和功能,还在探索研究之中。 记者: 您在书中最后写到,"人类战争的消耗,只限于一定规模的无人系统、模拟对抗与仿真实验,甚至仅仅是打一场战争游戏的能源"。这是不是就来源于智能化技术对战争样式的改变,平行军事、虚拟部队的产生等? 吴明曦:是的,与这些内容直接关联,否则也不可能预测和推测出这样的可能性。战争的智能化程度,在某种意义上体现了战争文明的进程。 战争作为人类社会不可调和矛盾的最终解决手段,所追求的理想目标是文明化:不战而屈人之兵、资源投入最少、人员伤亡最小、对社会的破坏最轻... 但以往的战争实践,往往因政治斗争、民族矛盾、经济利益争夺、科技毁伤手段的残酷等原因而事与愿违,常常把国家、城市和家园毁坏殆尽。 以往的战争未能实现上述理想,而未来智能化战争由于技术上的突破、透明度的增加、经济利益互利共享的加深,特别是有生力量的对抗逐步让位于机器人之间的对抗、ai之间的博弈,人员伤亡、物质消耗、附带损伤会越来越小,在很大程度上存在实现文明化的可能性,给人类带来了希望。 我们期待,未来战争,从人类社会的相互残杀、物质世界的极大破坏,逐步过渡到无人系统和机器人之间的战争,发展到仅限于作战能力和综合实力的威慑与制衡、虚拟世界中ai之间的对抗、高仿真的战争游戏...人类战争的消耗,只限于一定规模的无人系统、模拟对抗与仿真实验,甚至仅仅是打一场战争游戏的能源。这是智能化战争发展的最高目标,本书的最终理想,作者的最大愿望,人类的美好远景!


广宁消防成功扑救一居民楼火灾,营救1名被困人员 12月26日上午10时01分,广宁县公安消防大队接指挥中心警令称广宁县南街镇某居民楼发生火灾,消防大队立即出动3辆消防车12名指战员前往处置。历经近10分钟的鏖战成功将火灾扑灭,未造成人员伤亡。 抵达现场后,经侦查发现,起火部位为3楼客厅空调内主机,此时室内均充满浓烟,火场指挥员立即部署作战力量,搜救小组从起火层开始搜救,从四楼发现一名人员被困,并成功救出,扑救小组铺设单干线出一支水枪控制火势,排烟小组根据火场情况适时开窗,启动排风机经行排烟。经过10分钟后,火灾被成功扑灭。为防止起火单位发生复燃,消防官兵又对起火单位进行了整体降温,并进行了仔细检查,在确定没有复燃的可能后,交由当地民警处理,并收整器材归队。 目前,火灾原因正在进一步调查。 消防官兵进入火灾现场 消防官兵成功扑灭火灾,并救出被困人员 经过本次火灾, 我们应该意识到消防安全的重要性, 冬季是火灾多发季节 由于气候干燥,天气寒冷 用火用电情况大量增加 起火原因增多 火灾危险性加大 小编今天带大家认识冬季火灾的特征 以及如何预防常见火灾 做到防火患于未"燃" 为什么冬季特别容易发生火灾? 这与冬季火灾季节性特点有关。 冬季寒冷干燥,致使物品也特别干燥,含水量降低,遇火容易燃烧;冬季雨雪时,遇水能发生化学反应的物质遇雨水、受潮会发生爆炸、火灾事故;冬季用火、用电、用气增多,又逢烤火取暖时期,起火因素多;冬季生产繁忙,安全易被忽视,而且冬季又是储藏季节,无论是工厂企业,还是居民家庭,物资相对集中,一旦发生火灾,就会造成较大的损失。 哪些场所易发生火灾? 为什么冬季特别容易发生火灾? 这与冬季火灾季节性特点有关。 冬季寒冷干燥,致使物品也特别干燥,含水量降低,遇火容易燃烧;冬季雨雪时,遇水能发生化学反应的物质遇雨水、受潮会发生爆炸、火灾事故;冬季用火、用电、用气增多,又逢烤火取暖时期,起火因素多;冬季生产繁忙,安全易被忽视,而且冬季又是储藏季节,无论是工厂企业,还是居民家庭,物资相对集中,一旦发生火灾,就会造成较大的损失。 哪些场所易发生火灾? 宾馆、酒店、网吧等公共聚集场所易发生火灾。 这些场所用电较多、线路老化、人员操作失误等都易造成短路起火。此外,天气寒冷,家庭用火、用电、用气增多,居民家中容易引发火灾。可以说,电气的管理使用不当,是这些场所引发火灾的罪魁祸首。与此同时,进入冬季,庆典活动相对增多,尤其是春节前后,燃放烟花爆竹是我国的传统习俗,大大增加了火灾发生的几率。  防范对策 1 选购有质量保障的电器,插头、插座也要选择质量过关的合格产品,注意用电安全,不可超负荷用电,不能在一个插座上同时连接几个大功率电器。 2 在使用取暖电器设备时,一定要注意安全事项,不能让电器带"病"工作,勿长时间作业。 3 冬季用火不离人,定期开展家庭防火自查。不管是使用天然气、液化气还是煤球、木柴生火取暖,用火时一定要有人在现场,如果无人照看容易引发火灾。 4 日常生活防火意识不可少,严查家用电器线路安全。日常生活中,千万不要私自乱拉乱接电线;不要在电视机、空调、电脑、电暖器、冰箱等周围放置窗帘、衣物、书籍等可燃物品;要经常查看电器线路有无破损、短路、接触不良等故障,发现问题及时检修。 哪些人群需要重点关注? 老、弱、病、残等 一直是火灾伤亡的主要群体,需要重点关注。  防范对策 "冬防"期间,老弱病残等弱势群体尤需加强火灾防护。 1 弱势群体的监护人应增强责任心,应尽量不让年龄大、自理能力差的老人独居,不能将小孩反锁在家中,尽量避免老人和孩子独自用火、用电、用气,提醒其不要玩火、不要卧床吸烟。 2 老弱病残要积极学习消防知识,不断提高消防意识,时刻注意日常生活用火、用电、用气、用油安全,尤其在取暖、吸烟、生活用火、用电等方面注意防火安全,学会基本的防火、灭火及逃生常识。 3 要针对老弱病残人员特点,定期检查,落实专人负责,实施"一帮一"的看护手段,严防亡人火灾事故的发生。敬老院、养老院、孤儿院应加强消防安全检查,配备消防安全设施,及时消除火灾隐患。 冬季防火七不要 进入冬季,家庭用火、用电取暖增加,火灾危险系数也逐渐增高,加之冬季天干物燥,是家庭火灾发生比较频繁的季节,如何预防家庭火灾至关重要。 一不要 生产生活用火不要掉以轻心。 进入冬季,家庭日常做饭、照明、取暖等用火次数较多,空调、火炉等取暖设施的使用频率较高,稍有不慎易引发火灾。 二不要 不要让家用电器带"病"工作。 家用电器出现故障,一定要及时维修,千万不要让电器带"病"工作,以免引发火灾。另外,选好插座对避免火灾同样重要。 三不要 不要随意吸烟,注意安全隐患。 一些居民吸烟不注意消防安全,如大风天室外吸烟、乱扔烟头、在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟,很容易引发火灾事故。 四不要 不要让儿童玩火,做好监护工作。 一些家长往往对孩子防火教育不够重视、缺少告诫,加之儿童对引火物很感兴趣,使一些小孩在可燃物较多的地方用明火玩游戏。在可燃物附近燃烧烟花爆竹,用火柴或打火机在住宅内玩火,都有可能引发火灾事故。 五不要 不要随地存放、使用易燃易爆危险品。 家里经常使用和存放的易燃易爆危险品主要是液化气钢瓶、气体打火机等。使用时,要严格遵守操作规定,不要让孩子接触这些危险品。 六不要 不要用电暖器烘烤衣物。 有的家庭为了增加室内温度,经常使用电暖器、电炉子等取暖设备,这类设备的用电量很大,温度也很高,有些人习惯用它们来烘烤衣物。事实上,这种做法危险性很大,不仅容易烤坏衣物,还容易引发火灾事故。 七不要 不要为了保证冬季室内温度对阳台和窗户进行密封。 为了保证冬季室内温度,许多市民将阳台和窗户进行了密封,这直接造成了室内空气无法与室外空气交替。一旦出现液化气泄露,往往会造成严重后果。居民在使用液化气时,要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发生液化气泄露,要迅速关闭阀门,打开门窗;切勿惊慌失措,不能动用明火。


读《论语》心得体会 3月11日听完林东民老师《孔子谋道与当代价值》课后,利用课余时间,选读了孔子《论语》,感触很深。古人说"半部《论语》治天下",从论语的洋洋万言中,每个人都可以读到自己想要的东西。有人读出了"士不可以不宏毅,任重而道远"的凌云壮志,有人读出了"朝闻道、夕可死"的求知之心,而我读论语主要是体会自己的人生感悟,懂得:人应该如何度过自己生命中的每一天,作为一个平凡人,应该如何过好自己的人生,如何教育好我们的下一代。 人应该如何生活呢?孔子给出的第一个答案便是"爱"。读过《论语》的人都知道,孔子最看重的东西似乎是"礼",如何宴请宾客,如何侍奉国君,所以礼节他都一板一眼、严谨无差,并认为礼乐是治国安邦之本。但孔子又说:"人而不仁,如礼何?人而不仁,如乐何?"。可见在他看来,没有仁爱的根基,礼也是无用的。这点孔子曾反复阐述。尤其是对父母之爱。他谈论孝,人人都说孝就是奉养父母,而他却说如果不能从心底里敬爱父母,这又与饲养犬马有何区别?事实上,也只有基于真诚的亲子之爱,才有可能达到真正的孝道。当别人向他请教治丧之礼时,他简洁的回答:"与其易也,宁戚",与其在面子上搞得隆重,不如从心底里真的为逝者悲伤,一场充满爱的丧礼,才是对死者真正的尊重。其实,不论是古今中外,对于任何人来讲,爱都是人生的最高境界,也是人们能够达致幸福快乐的阶梯,不懂爱的人便不会懂得生活。但今天的孩子呢,他们受过更好的早期教育,很多孩子比我们那个时候更聪明更灵巧,却很少看到他们对父母的体谅和感激,父母尽最大所能给了孩子一切,让孩子觉得接受别人的关爱是理所当然的事情,却独独忘记教会孩子如何去爱他人,而爱的缺失,不仅仅会让孩子在今后的集体生活中遇到种种挫折,更重要的是,心中没有爱的人,无法体会到生活中最高的快乐。因此,真诚的仁爱之心,是孔子反复向他的学生所强调的,这也应该是古今中外教育的永恒中心。 《论语》所传递的第二个生活的要诀,便是保持平和的心态。生活中常常能见到让你不顺心的事情,看到比你富有的人,看到比你生活的更好的人,往往就会失去心理平衡。二千年前的孔子也曾经遭遇贫穷,当他走到郑国的时候,粮食都断了,他的学生不高兴的问他,怎么君子也会穷呢,他淡定的回答,君子可以安于贫穷,而小人则会因为穷而作乱。这份安于贫穷的心境至为难得,而他之所以能够安于贫穷,正是因为心中有道德的力量,使他能够在贫穷中找到心灵的支点,才不至于失去平和心态。孔子并不掩饰对富裕生活的向往,他坦诚的说:"如果能够发财,那么即使去做辛苦的事情,我也愿意。"但他也并不强求:"如果发不了财,那么我就去做我所喜爱的工作。"达致幸福的路径有很多,金钱并非唯一途径,关键在于内心的快乐。他赞赏他的学生颜回:"一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。"颜回是真正把孔子的人生观贯彻到自己的身心之中了,能够在物质的清贫之外,找到自己心灵的安稳和快乐,因为他们的喜怒并不依赖于外物,而存在于内心的安详与平和。在《侍坐》一篇中,他让几个徒弟各述其志,对那些看似远大的抱负,他置之一笑,而当曾点淡然说出自己的人生愿望只是在春风中与童子嬉戏时,他却赞许的点头。可见孔子在内心并不真的认为君子必须治国平天下,人生最终的追求,仍然是要归结到内心的平静,要能够体味到平凡生活的幸福,而这些,其实都取决于心境。 人活在世上快乐与否,很重要的因素,取决他能否在人际交往中得到快乐。孔子强调在人际交往中,要保持自己人格和心灵的独立性。他用一句话为这个原则做了最好阐述:"君子和而不同,小人同而不和"。即告诉人们,与朋友之间,不管相处的多投合多愉快,也不用强求两人观点完全一样。一个具有完整人格的人,应该能够保持内心精神世界的独立。也只有这样的人,才能获得他人的尊重,进而获得真正的友情。当受到他人伤害的时候,他不赞同无原则的以德报怨,因为善待对自己坏的人,实际就是怠慢了真正对自己有恩德的人,所以他认为应该"以直报怨,以德报德"。这也是做人原则性的体现。在与人交往的过程中,要有自己的坚持和原则,这点说来容易,但它需要个人有足够的判断力,有足够强大的内心世界,才能够知道什么是自己应该坚持的,什么是可以包容的,什么是应该反击的,这一切的前提,便是个人具有精神上的独立性。最能体现这种独立性的,便是那句著名的"不怨天、不尤人",这是一种充分自我负责的态度。有了精神的独立性,便能够在任何情况下独立承担其自己的责任,而不是从外界或他人身上找借口,也只有这样的人,才能在逆境中奋发而起,不论外界条件是贫是贱,是乱世还是太平,他都能找到自己的出路。 除了这些精神层面的生活以外,孔子还很关注人们日常的行为。给我印象很深的是孔子对"玩"的态度,他把玩看作是生活必不可少的一个组成部分。一个完整的人生需要有充分的消遣和游戏。在"志于道、依于仁"的同时,他也不忘"游于艺",当他闲居在家时,一改在朝中谨慎之貌,而是"申申如也",放松自然。当看到别人饱食终日,他便劝人下下棋,也是很有益的活动。总之,生活的快乐总是可以自己寻找的,生活的色彩也不应该是单一的。 我感觉《论语》和其它经典的最大不同在于,它关注的是所有平凡人的平凡生活,告诉人们应该怎样去生活才能够达致幸福,它是温暖人心的。而如何生活,是我们每个人在学习其它各种知识之前最应该学习的,也是我们教师最需要传达给学生的,因为它关乎一个人是否能具有健全的人格,是否能拥有充实的内心世界。在今天这个充满了诱惑和选择的年代,孔子的生活之道值得我们去用心感悟。