原文地址:考古学理论(二)作者:青铜时代2.陶器说(转载) 在新石器时代起始标志方面,认为陶器的出现具有划时代意义的观点主要流行于前苏联考古学界。早在19世纪中期,俄国考古学家a.a.伊诺斯特兰采夫就根据拉多加湖附近的发掘结果,对磨制石器作为新石器时代最具代表意义的观点提出了不同意见 ;20世纪以来,中亚和西伯利亚发现了许多出土陶器的遗址,在共存的石器中除极少数局部磨制者外多为打制石器,但在时间上及特征上明显有别于旧石器时代文化遗存。加之恩格斯充分肯定了摩尔根关于人类文化发展阶段的分期标准,所以苏联考古学家普遍认为:过去那种把新石器时代称之为磨制石器时代的说法已经过时了,主张"新石器时代是从陶器的出现开始的",甚至有人直接把新石器时代称为"陶器时代" 。受此影响,,中国考古学界在田野考古工作中一度也非常重视陶器的研究,只要发现有与陶器共存的史前遗址均被视为新石器时代遗址。 无可置疑,陶器的出现确实是新石器时代以来的重要特征之一。在人类文化发展史上,制陶术的出现,不仅反映出技术方面的文化进步,而且也揭示出人类生活方式重大改变。不仅如此,在考古学研究中,陶器也是重要的研究内容之一,陶器的变化既能一定程度地揭示出文化的发展演变过程,同时也可作为比较文化异同的主要标尺之一。但是,如果把这一特征的作用扩大化并进一步视为新石器时代唯一的起始标志,难免就有片面强调陶器重要性之嫌。因为西亚地区的考古发现表明,在陶器出现之前就已经出现了农业;而墨西哥高原中部特瓦坎遗址(tch acan sitc)的发掘证实,该地区在公元前3400~前2300 年间就已有了发达的农业,但陶器却是公元前2000年前后才从南美输入的 。在日本列岛,早在距今年前的绳文时代草创期就已出现了局部磨制石器和陶器,但直到3000 多年前的绳文时代晚期才产生了农业萌芽的迹象。显然,陶器和农业并不一定是同步发生的,也不能充分体现旧石器时代晚期以来世界各地的文化进步,因而很难把它作为具有划时代意义的惟一标志甚或把新石器时代改称"陶器时代"。日本考古学界基于陶器纹饰特征而把这一新的文化时期称为"绳文时代",似乎也主要是为了区别于一般的新石器时代概念。 3.农业说这种观点就是把农业的出现作为新石器时代的起始标志。早在19世纪中后期,瑞典学者尼尔森、英国学者泰勒就把农业作为文明时代之前一个时期的特征和标志。1935年,英国著名考古学家戈登·柴尔德(v.g.childc)又具体指出:"食物的生产-粮食植物,特别是谷物,有意识的耕种和动物驯化、饲养以及选择,是一种经济革命-人类历史上自从学会用火以来最伟大的事件 ",并提出了"新石器时代革命"的概念,用以表示人类由食物采集向食物生产转变的革命性变化。的确,农业的出现使得人们从被动地利用自然转变为主动地改造自然,这是人类文化史上的巨大变化之一,称之为"革命"也不过分。因而把农业的出现作为一个新经济时代-新石器时代开始标志的观点似乎最具说服力,这种观点也已被大多数考古学家所接受。在田野考古实践中,要断定一个古文化遗址是否存在农业遗存并非易事。一般说来,作为农业发生的证据,最容易找到的实物资料莫过于农业生产工具。而且,很容易顺理成章地推断,采集-狩猎经济形态下的工具组合应该明显有别于农业经济生产的工具组合。在通常情况下,人们对工具的考察大多是从形态特征方面判断其功能与用途的,进而从功能用途方面确定与经济形态的关系。迄今我国还有不少学者认为石斧、石镰、石铲、石锄、磨盘、磨棒等是农业生产与加工工具,并据此判定农业的有无。甚至以西亚地区的发现和我国华南地区全新世早期一些洞穴遗址出土大量砍砸器、打制石斧及局部磨制石斧为依据,认为当时人类大量砍伐林木,从事"砍倒烧光"的"火耕农业",进而提出中国也应存在"前陶新石器"阶段 。但是,农业经济是在采集经济形态中逐渐孕育发生的,最初可能还难以形成专门化的农业生产工具。至少是在旧、新石器时代之交,工具的功能与用途往往很难从形态上加以判断。因为这一时期的工具可能还远远没有达到专门化的程度,一器多用现象似乎相当普遍。如西亚巴勒斯坦地区早在后旧石器时代的克巴拉文化(kebaran c lt re,14c~8000b.c)中已有了磨盘,其后的纳吐夫文化(nat fian c lt re)中还发现有石镰,而农业在这一阶段尚未发生。相反,在这一地区传统上属于纳吐夫文化系统的耶利哥(jericho)遗址ppna期,农业已经发生,然石质工具却保持着纳吐夫文化的形式 。实际上,磨盘、石镰这一类工具的功用肯定是多样的,既可用于割草和加工野生谷物,又可用于收割农作物和加工粮食。所以,仅依工具形式与功能往往很难判断当时的经济生产状况。日本和澳大利亚等地区的实际情况也充分说明了这一问题。关于农业发生的标准问题,西方考古学家一般认为需要有两个方面的依据:一是有永久性住房;二是必须发现有农作物的种子,包括野生祖本的种子 。不过,据此来断定一个史前文化遗址是否有了农业,也不是一件容易的事情。首先,不仅现在已经很难判断初期农业文化遗址中是否都能够形成永久性的房屋建筑,而且拥有永久性房屋建筑的遗址也不一定就有农业。如果居住地周围可食性动植物资源非常丰富的话,人类也能够长期定居并形成永久性住房。西亚地区处于旧石器时代晚期或中石器时代的纳吐夫文化(nat fc lt rc,9000~8000b.c),在农业尚未发生的情况下,就已经有了较为发达的房屋建筑技术。其次,有关农作物种子的鉴定,在理论和实践上也有许多困难。一方面,史前时期的农作物种子不易保留至今,即使是农业文化遗址也不一定都能比较容易地发现农作物种子。另一方面,人类最初的栽培作物应与其野生祖本差别不大,而农作物种子在形态特征方面一旦与其野生祖本产生了明显的差异,则应是经过了长期栽培的农作物标本。因而,鉴定最初的农作物种子具有相当的难度,用这些标本来断定农业的起源时间更需审慎地分析。 关于家畜的起源及其鉴定也存在着同样的问题,但人们还是在努力地追求科学的结果。目前世界上鉴定家畜的方法主要有以下几种 。 (1)根据幼畜死亡率的百分比来分析。人们认为,如果一个遗址中出土的某种动物骨骼中幼畜占绝大多数,那么这些动物就可能是家畜。形成这一假说的理由就是:当时的猎人不可能在一次或较短时间内捕获那么多的幼畜,所以这些被杀的幼畜很可能是家养繁衍下来的,并由于某种原因(缺乏食物或饲料以及祭祀活动的需要等)而在短时间内被大批屠杀。这一假说因具有一定的合理性而得到世界大多数学者的承认,但似乎缺乏切实可行的实践意义。因为在大量的史前遗址中,动物骨骼以幼畜占主导地位的并不多。人们往往只是出于某种特殊的需要才大批地宰杀幼畜,而在更多的时候可能还是以宰杀成年牲畜为主的。 (2)根据骨骼解剖学的特征来判断。其理论根据就是,家畜与野生动物骨骼在形态特征方面存在着显著的区别,通过骨骼形态学的比较是可以识别的。只是用这种方法鉴别出的家畜往往已经不是最原始的了,因为作为家畜的动物必须是在人类驯养了相当长一个时期之后,其体质特征才会发生一些明显的变化,才有可能在骨骼形态上区别于野生动物祖本。 (3)采用偏振光技术鉴定家畜。这项鉴定技术是由i.德鲁博士(drc )发明的。其原理是:由于家畜的骨质比较疏松,骨骼内的次磷酸结晶在偏振光下排列成直向型,并能显示出兰色或黄色干扰;如果家畜的骨骼中浸有铁盐的话,则有可能显示出红色;但这种偏振光对野生动物的密质骨骼却显示不出颜色的干扰。这种方法具有较强的科学性,但目前还处于试验阶段,其准确程度还有待于进一步检验。根据以上分析,我们不难发现,以农业作为新石器时代开始的标志,在世界大多数地区尤其古代文明较早发达的地区是比较适用的。但是,由于在鉴定有关农业遗存方面还有一些尚待解决的问题,所以这一标准在具体应用时存在一定的难度。这就要求在实际工作中,不仅应当注意收集有关农业遗存的资料,而且还应充分注意分析其他文化特征方面以及古环境等方面的间接证据。4.小结与评析综上所述,我们在研究新石器时代文化时,全面认识和区分新石器时代的特征与开始标志这两个不尽相同的概念至关重要。时代特征是指新石器时代区别于它以前及以后诸时代的总的特征而言,而作为一个时代特征的形成并不总是同时的,往往有先有后。时代标志则是指一个时代区别于另一个时代的标志性界线,与时代特征之间有某些重合之处,但并不完全等同。不过,在人类生存和发展的过程中,世界各地的自然环境分别为人类提供了各自不同的生存条件,而人类一般又总是遵循以较小代价来换取最大生存需要这一规律的。因此,各地人们在适应、利用和改造环境过程中所创造的文化往往具有鲜明的地域特征。即便是相同的文化因素,在世界各地的起源与发展历程常常也会有所区别。这样,人类在世界各地创造的文化现象往往具有明显的多样性特征,其中也包含着各地文化发展所拥有的不平衡性特征。从目前了解的情况来看,作为新石器时代的开始标志,尽管越来越多的学者主张应该农业的出现为主要标志,同时还需要参考其他方面的文化因素,但仍有不尽圆满之处。由于世界各地文化发展往往具有多样性和不平衡性特征,即使在某些地区可以确定为新石器时代开始标志的文化特征,也未必能够适应于全球范围内的文化发展规律。因此,在探讨有关新石器时代开始标志问题时,还应充分注意不同地区古文化所处自然环境的差异性。其原因就在于,生活在不同自然生态环境中的人群,适应自然和改造自然的方式往往不尽相同,因而所创造的文化常常也就具有各自不同的特征。如果忽视了自然环境的差异性,总是试图根据某一地区考古发现所得出的认识作为整个人类文化发展的一般规律,则往往会得出不符合客观历史事实的结论。尽管迄今人们还没有找到在世界各地皆可适用并具有划时代意义的标志性新石器时代特征,但客观事实则是全新世以来,世界许多地区的文化面貌都不同程度地发生了一些显著变化,无论各种文化特征在各地的出现孰先孰后。似乎可以这样认为,所谓新石器时代,原则上是指全新世初期全球范围内的人类文化。至于新石器时代开始的标志或者说旧、新石器时代的区别,在全球范围内原本可能就不存在划一的标准,而应根据世界各地文化发展的具体特征分别而定,如同日本学术界采用"绳文时代"一样。四、新石器时代的研究目标新石器时代是人类社会与文化的重要发展阶段之一,也是考古学最基本的一个组成部分。在整体上,考古学的研究目标实际上也是新石器时代的研究目标,是以各种实物资料来研究古代人类社会历史的 。但是,由于不同阶段上人类历史的发展特点不尽相同,所以,在考古学总体研究目标的框架下,新石器时代考古学也拥有一些不同于其他时代分野的具体研究目标。即便如此,似乎也很难在全球范围内为新石器时代确定一个具体而统一的研究目标。从世界范围来看,新石器时代一般都被归入史前考古学的分支领域,是继旧石器时代之后的重要阶段之一,但各地文化在新石器时代的发展进程却不尽一致。有些地区在新石器时代之后便已进入文明时代或历史时代,有些地区则是在青铜时代之后乃至铁器时代才逐渐进入文明或历史时代的。因此,除了人与自然环境亦即人地关系外,各地新石器时代的具体研究目标也就不尽相同。而这种文化发展的多样性与不平衡性,又为探讨人类社会历史及其文化发展的普遍规律和特殊规律提供了非常重要的资料与证据。如果说新石器时代在全球范围内还具有统一研究目标的话,大概也就在于文化发展的普遍规律与特殊规律。新石器时代考古学的研究内容非常广泛,除了理论方法外还需要研究物质文化及其所蕴涵的精神领域之方方面面的问题,但最终则要阐明这一时期人类文化和社会的发展历程,包括人与自然的关系等问题。从中国古代历史发展的具体情况来看,在远古历史所涉及的从猿到人、从氏族到国家这两个重大理论问题中 ,从氏族到国家的转变就是在新石器时代这一阶段实现的。因此,从氏族到国家亦即文明起源这一理论问题的解决在很大程度上依赖于新石器时代考古学研究。另外,从技术与物质文化发展方面来看,中国新石器时代考古学还涉及两个重大理论问题,即居住方式转变与农业起源问题。过去,英国学者柴尔德提出了"新石器时代革命"和"农业革命"的概念,并把两者等同起来。现在看来,所谓"新石器时代革命"似乎不能等同于"农业革命",应当把两者区别开来。其中以新石器时代革命来表示人类居住方式和居住地的革命性变化可能更为合适。因为在自然环境及自然资源等因素的作用下,这种居住地和居住方式的重大变化或与农业起源有关,或无直接关系,无法一概而论。不过,许多迹象显示,史前时期中国黄河和长江流域居住方式的重大转变几乎与农业起源同步发生,所谓"新石器时代革命"与"农业革命"大致重合在一起。如果这两个问题得不到有效的解决,势必也会严重影响文明起源问题的探索。而这些重大历史理论问题的解决,又必须以包括新石器时代的史前考古学为基础,否则便难有进展和突破。也就是说,中国新石器时代考古学的主要研究目标包括史前居住方式的转变、农业的起源与发展以及从氏族到国家的文明起源过程等几个方面。具体则需要通过对各地区考古学文化的发生发展和相互作用及其演变的研究,探讨推动新石器时代文化发展的各种原因及文化发展的过程与规律,揭示社会内部的分化与社会组织结构的演变情况,从而在解决史前农业发生发展的基础上深入探讨从氏族向国家转变、最终导致文明形成的重大历史理论问题。当然,要充分实现新石器时代考古学这两大目标并非易事。一方面,需要考古工作者付出更多的努力,以科学的精神、实事求是的态度进行深入细致的分析研究,避免理论研究上的简单化、机械化和绝对化现象,不断提高理论研究水平,力求使我们的研究结果切近于历史的真实。另一方面,在考古学研究中还需要以极大的热情关注理论方法的完善,以科学的方法进行学术研究,尤其在探讨社会组织结构方面需要关注聚落考古学方法。这样,才有可能比较圆满地实现中国新石器时代考古学的主要研究目标,进而才有可能把中国新石器时代最终置于全球范围内来探讨新石器时代人类文化发展的普遍规律和特殊规律,为深刻认识人类自身以及古代中国对世界文化发展的贡献提供丰富而详实的科学资料。


关于学习,我们大家都懂,都知道学习的重要性,学习贯穿于人生的整个过程。从牙牙学语开始一直到老,每个人都在不同程度地学习。只不过有的人从书本上学到的知识较多,有的人从实践中获取的知识较多些,不管那种方式都贯穿于学习的过程,都与学习有着必然的联系,都是获取学识的过程。知识是人类进步的阶梯,因此学习是提高人的生存能力的必然过程。 学习是加强道德修养的基本方法。胡锦涛同志强调,"加强学习不仅是领导干部提高自身知识水平的重要途径,也是提高自身精神境界的重要途径。"正确的世界观、人生观、价值观的形成,只能在科学理论的陶冶中升华,在学习与实践的结合中铸就。书籍是人类进步的阶梯,智慧的钥匙,修养的食粮。一本好书如同一艘船,能引领人从狭隘的港湾,驶向广阔的大海。熟读史书,不仅能知兴替,明大义,辨是非,明得失,也能陶冶情操,开阔眼界,增长知识,提高修养。清人萧抡谓:"人心如良苗,得养乃滋长,苗以水泉溉,心以理义养。一日不读书,心臆无佳想,一月不读书,耳目失精爽。"读书学习是领导干部提高文化品位和理论涵养,为自己筑起防御低级趣味的道德屏障的需要。领导干部多读些书,休闲生活多些笔墨书香,有助于纯洁社交圈子、净化生活圈子。党员干部要让自己的灵魂千百次地洗涤于古圣先贤和经典著作的教诲中,逐步达到"表里俱澄清"的境界,不断提升道德境界。 学无止境,人类认识自然和改造自然的能力是有限的,事物总是在不断发展变化的,世界是多样性的,因此知识也需不断更新。这就需要经常学习,不断适应新事物的发展变化,就需要活到老学到老。 小时候我们不大懂得学习的重要性,学习更带有强迫性。因为学习本是一件苦差事,不下一番苦功夫是很难开启知识的大门,也就不会揭开科学的秘密。尽管学习伴随着我们成长和进步,尽管我们从学习中也获取了很多乐趣,尽管我们从学习中受益,但真正自愿学习的人并不多,以学为乐的人更是少数,一旦功成名就,多数人都不会自愿去学习了。 真正懂得学习的重要性是当我们正处于人生的某个重要阶段,承担着某项重要的工作开始,我们才感觉到自己拥有的知识实在是太少太少,认识问题和解决问题的能力不是很强,亟需要获取新知识,亟需要丰富新经验,亟需要在认知能力上上层次,亟需要在知识领域有新突破。所以必须抓紧学习,充实自己,提高自己分析问题和解决问题的能力。这个时候,学习就是一种必然要求,学习就是一种自觉行动,学习就是一种生活态度。 当然也有的人老了才开始学习,并且越学越有劲头,越学越有乐趣。这些人忙忙碌碌中度过大半辈子,成天忙于事务性的工作,再加上学又不能所用,因此对学习就不感兴趣,自然也就对学习抓得松了。一旦从工作岗位上退下来,这些人突然觉得自己一身轻,可以自由的选择自己的兴趣和爱好来学习和研究了,学习就成了他们修心养性的重要渠道和重要内容 ,学习就成了他们的生活乐趣。并且随着新事物的不断涌现,特别是网络世界的丰富多彩,老年人也得常学常新。 这样我们再来回到学习的话题上来。今天上午,秘书长又一次强调了机关的学习,认为现在机关的学习风气不是很浓,并一再强调要让学习的同志受益,让不学习的同志吃亏,要让大家真正从学习中得到快乐,在学习中成长与进步。在秘书长看来,某种程度上讲,机关工作就是学习,在机关坚持学习就是很好地工作,工作和学习是一致的,并且是相辅相成的,这与党中央提出的建立学习型政党也是一致的。要使大家真正把学习作为一种精神追求、一种工作责任、一种生活态度,不断强化学习的紧迫感和自觉性,坚持用党的理论成果武装头脑,努力把学习成果运用到具体工作中,更好地指导实践、推动工作。不难看出,领导的用心是良苦的,就看大家是不是能够真正领会。说句实在话,现在能够进入行政机关上班的年轻人,绝大多数是有家庭背景的,很少有平民子弟能够进入机关工作。这些同志家庭条件都比较好,生活无忧无虑,但吃苦精神较差。这些年轻同志有一个共同的优点就是思想比较活跃,眼界比较宽阔,门路宽、点子多、办法多、上进心比较强,但心浮气躁、不太踏实,管理起来有难度。如果不正确的引导他们,克服他们的处优养尊的骄傲之气,机关风气就会受到不良的影响。只有将他们正确的引导到学习上来,把更多的精力投入到工作和学习当中,在工作中培养学习的兴趣,在学习当中提高工作质量,修炼他们的内功,逐步形成风清气正的工作和学习氛围,尽量使这些同志在人生路上不走弯路或少走弯路。 明白了学习的重要性,我们还必须掌握科学的学习态度和方法。 一要学而有志。古人讲:"非学无以成才,非志无以成学。"可见,立志对于学习是非常重要的。立志学习不仅是个人的事情,而且是事业的需要。解决了学习的目的性问题,坚持学习才有持久的思想动力。 二要学而有术。人的精力和大脑储量有限,讲求学习方法,充分发挥大脑的潜能,才能实现高功率的输入和高能量的储备。在需要输出时,也才能保持一定的"电位差",达到有功底有质量的输出。读书学习时,朱熹的"三到法"-口到、眼到、心到;陈善的"出入法"-既钻得进去,又跳得出来;子思的"五之法"-博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之;韩愈的"提要钩玄法"-记事者必提其要,纂言者必钩其玄,都不失为学习要术,值得我们借鉴参考。 三要学而有择。举世之书,浩如烟海,一个人毕其生之力,也只能观一漏万,得沧海之水耳。这就要求我们必须从实际需要出发,有选择地攻读毕读之书。 四要学而有恒。加强理论修养没有捷径可走,惟有以勤学为桨、善思做舟,锲而不舍,才能如初起之苗,不见其长而日有所增。正可谓:读不在三更五鼓,功只怕一暴十寒。 五要学而有思。爱因斯坦讲过:"思考、思考、再思考,我就是靠这个学习方法成为科学家的"。任何学习从根本上说都是知识的输入,如果只是象蚂蚁那样工于采集,那就永远只能是量的迭加,而绝不会有质的升华。学习应如蜜蜂,采集的是花粉,酿得的是甜蜜。如果输入的知识缺少了自己头脑的加工、消化这个环节,那么,在输出时充其量只能是"原样照印",绝不会迸发出创造性思维的火花。如果我们勤学又能勤思、深思、善思,那么在实际工作中,决策能力自然就强了,遇到问题办法也就多了。


很多宝宝都是喜欢玩,喜欢闹,感觉一分钟都不能安静下来,但是如果孩子在上课或者睡觉、吃饭的时候,也经常乱动,那可能是身体里缺乏这个微量元素,那么孩子好动到底缺什么?引起孩子多动的原因是什么?孩子多动可以吃什么缓解呢?下面跟着小编一起了解一下吧!孩子好动缺什么孩子活泼好动是常事,但是如果长此以往的好动,可能就是体内缺乏锌。锌是输送和储存氧的,并且还参与了人体线粒体的电子传递、核糖核酸(dna)合成等等过程。缺锌的孩子通畅好动、易怒、精神不集中,这是因为多巴胺受体功能障碍。所以当宝宝出现情绪易怒、并且表现出打人的时候,可能就是缺锌的表现。脑神经递质数量不足如果宝宝大脑神经递质数量不足,住处不能及时传递就会造成宝宝有多动的现象。因为如果脑内神经递质浓度降低,就会降低中枢神经系统的抑制活动,使孩子动作增多。脑组织器质性损害如果宝宝的额叶或尾状核功能出现了障碍,那么宝宝就会出现多动的现象。妈妈在孕期中曾患有高血压、肾炎、低热、先兆流产等疾病,或是分娩出现早产、窒息、颅内出血等症状.在宝宝出生1-2年内,中枢神经系统有感染及外伤的宝宝,出现多动的现象较多,且很容易患上多动症。引起孩子多动的原因1、虽然一再强调,女性在准备要怀孕的时候或者是怀孕的期间不能够吸烟、饮酒,但是很多人又戒不了。而且,一部分女性有长期的吸烟史和酗酒历史,就会使得孩子出现很多的并发症。2、遗传因素如,患儿的血缘兄弟、父亲等有较多多动或注意不集中表现;双生子中单卵双生子的患病率高达51%-64%;亲属中酒精中毒、反社会人格及癔症者也较多。3、神经递质酶的研究结果虽然常互相矛盾,但不失为对本症病因的一种研究途径。4、严重的铅中毒可产生致命的中毒性脑病痴呆等神经系统损害,但轻微铅中毒是否可产生多动症,至今尚无结论。5、社会家庭、心理因素的影响,如不良的社会环境或家庭条件(破裂家庭经济贫困、住房拥挤,父母性格不良酗酒、吸毒、有精神病等)均可成为发病的诱因,并影响病程的发展与预后。6、其他因素:营养问题维生素缺乏、食物过敏、食品的调味剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动症。孩子多动不适宜吃的食物1、不吃含水杨酸盐类多的食物有些食物,如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多,就不要给多动症患儿吃。2、限用某些调味品。科学家研究发现,限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后,大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后,小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。3、不吃含酷氨酸食品很多孩子都喜欢吃零食,有时候家长会控制,但是还是不能阻挡孩子,也不忍心看着孩子哭泣。但是儿童长期吃零食,其中包括含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类等食品,就会影响孩子的小孩。因此一定要让孩子养成良好的饮食习惯。4、不使用含铅的食器不要给多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物,如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花,在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。多动症儿童可以试着采用以下的食疗方案1、三七脑髓汤每次用鲜猪脑或羊脑一具,三七粉3克,加少许食盐、葱、姜等调味品,隔水炖熟,当菜吃。2、鱼鳞膏将青鱼、草鱼或其他较大鳞片的鱼鳞洗净,用清水一饭碗,煮沸15~20分钟,去鱼鳞,冷却后即结成膏状。食用时可稍加酱油、麻油凉拌,亦可加糖,放入冰箱中片刻,作为冷饮,能补脑强身。3、参蛋汤太子参15克 红枣15枚 鸡蛋2个 置锅内加水同煮,蛋熟后取出剥去蛋壳,再加入同煮片刻,即可吃蛋喝汤,每天一次,久服可见效果。总结:孩子的健康是父母最关心的事情,如果您发现您的孩子比较好动,并且出现易怒,喜欢打人的倾向,那可能是孩子体内缺锌,多动,此时一定要及时去医院给孩子做一次全面的检查,然后根据医嘱,补充孩子体内所需的微量元素。 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。


一,美国的法治传统和法治精神维护着国内的长期政治稳定。 法治而非人治是美国的立国之本,是美国从小到大、从弱到强、从分散到统一、保持长治久安的最根本的制度保障。美国的法治精神,体现在从政府官员到普通公民对法律的尊崇。 第二,美国社会价值观保持了高度的一致性和连续性,使民族国家的内部凝聚力得以保持,爱国主义得以深化。 自由、民主、公民权利、三权分立、政教分离、以私有财产不可侵犯为基础的市场经济、宪法至高无上的法治等等,是美国社会中超越政治、宗教派别、阶级和种族界限,为全民所接受的核心价值体系。这套完整的思想体系保证了美国社会的凝聚力和国家的统一,即使在几次大规模吸收移民之后也没有动摇。 第三,技术创新和制度创新为社会发展提供强大动力。 美国重视本国高等教育改革创新和海外优秀人才的引进,建立了由政府、企业、以基金会为代表的社会力量共同支持的完备的国家创新体系。制度创新不仅表现在教育和科学技术领域,也同时表现在文化产业、社会科学和决策机制等各个方面,增加了美国的"软实力"。 第四,公民社会发达,社会自我纠错机制和能力较强,有利于防止国家发展道路偏离方向,避免对外关系中的严重战略失误。 美国是现代大国中唯一先有社会、后有政府的国家,繁荣的公民社会使得美国能够实行自上而下的渐进改良,使社会矛盾得到缓解,危机得到解决,社会朝着较为符合经济发展规律和社会公正的方向发展。 无可掩盖的是,美国长期存在着许多难以自我调节的严重问题, 包括资本主义对社会的腐蚀、贫富悬殊、党派分裂、政客腐败、种族矛盾、信仰危机、形形色色的社会痼疾、政府权威的衰落、对外政策中"救世主"心态等等。 但是,美国得以强盛的上述四方面因素未出现根本变化。 过低估计了美国的实力地位和纠错能力,过高估计了美国面临的内外困难。 纵观历史,可以得出以下几个结论:第一,就单个国家的自然禀赋和发展潜力而言,美国得天独厚的自然条件和地理位置是发展的"硬条件"; 移民社会和人才优势、法治精神、创新机制、自由主义价值观、分权与制衡机制、联邦制、主流文化与多元文化互补、社会渐进改良、言论自由与批判精神、庞大的中产阶级、相对开放的国内市场和强劲的海外扩张等,是美国发展的"软环境"。 这些硬条件和"软环境"都没有出现重大变化,决定它仍然拥有巨大的发展潜力。 第二,纵向比较,美国的经济实力、军事实力、技术实力等"硬指标"将继续上升,民主法治体系与核心价值观基本保持不变,教育水准和社会凝聚力可能会因新移民大量涌入稍有下降,公民社会仍然保持活力,社会思潮和政治的钟摆正在从右翼保守向中间方向移动。 第三,横向比较,美国的唯一超级大国地位在未来20到30年内不会动摇。美国的相对实力已经到达世界历史上的顶峰,但这个顶峰可以比喻为一座"平顶山",其上还有凹凸坑洼。 第四,美国的国内发展战略和全球战略正在发生深刻的变化,其总趋势有利于美国复苏经济、纠正社会发展失衡、提升软实力、维护国际地位。不仅取决于美国本身,也同全球政治经济发展趋势相互作用,同其他国家对美国的态度和政策相互关联。


小朋友 老师,我们今天折纸飞机吗? 啊?我们这是航模,不是纸飞机。。。 志愿者 小朋友 老师,请问航模是什么啊? 航模就是一种很好玩、综合了各种先进材料和精密元器件、还可以编程序来控制的很酷的小飞机呦。 志愿者 小朋友 哦。。。 听明白啦? 志愿者 小朋友 老师,那我们下节课折纸飞机吗? ?!!! 志愿者 今年六月至十一月期间,吴大观志愿服务队、航空科普进校园团队走进华师大二附中附属初中,开展了主题为"探秘航模 飞向未来"的华二附中航空社系列授课活动。系列活动由工程部团支部牵头承办,通过暑期科技嘉年华以及十多个课时的课堂讲授、实物观察、真机观摩等形式,为该校初中预备班至初中二年级的22位拥有小小航空梦的同学陆续带去7节《航模知识入门》科普课程。通过这项课程,同学们了解了基本的航空和航模知识,激发了中学生们的飞行梦、航空梦、科学梦,志愿者们也得到了强力的锻炼,打赢了这场自我主动成长的硬仗。 01 精心备课:我们是迎难而上的志愿者团队 接到课程任务后,工程部团支部的小伙伴们感到了不小的压力,首先是课程时间跨度长,需要准备10余小时的课程内容,其次是课程内容涉猎广,需要全面讲解航模制作过程中各个方面的基础知识点,最后是课程知识点专业性强,航模制作是一项需要大量经验支持的课程,志愿者们的经验尚浅,在专业性上需要加强。不过,志愿者们得到了各个部门的强力支持,所团委提供了备课指导、航模协会支援了航模材料和元器件实物供学生们观摩、部门领导关心和支持志愿者们的准备工作,因此,工程部航空科普志愿者团队很快成立并确定了课程内容。经过试讲,志愿者们怀着忐忑的心情站上了讲台。 02 悉心讲解:航模知识也可以很生动 团支部书记周光远打头阵,讲述了一堂精彩纷呈的"航模知识概述"。他以时间为纵贯线,介绍了航模的发展历史,阐述了飞行流体力学的伯努利原理,并通过视频指出了航模制作的基本目标是尽量减轻飞机的整体重量,还要调试出飞机的重心。 18年入所的新员工雷秋实勇挑重担,承担了包括航空安全在内的多节课程的讲解。在介绍四旋翼模型飞机的制作时,他首先讲解了电路的连接原理,接着介绍了结构件和电子元器件的类型、原理和连接方法,然后用视频展示了制作过程,最后结合实物演示了操作要点。他细致、严谨的授课获得了学生和老师们的一致好评。 第四次参与航空科普进校园活动的谢尘,结合自己的专业知识,实物演示了航模制作中用到的各种材料和工具,结合历史和科技的发展总结了航模材料的变化原因、各种不同材料性能的优缺点和使用方法、指出了航模材料由泡沫塑料替代木材的发展趋势。 03 暖心收获:志愿者和同学们共同成长 为期三个月的航空科普活动顺利结束了,三位兼任讲师的志愿者们迅速成长,虽然知识专业度和授课方式仍显稚嫩,但华师大二附中紫竹附属初中以及学校的老师们给予志愿者们多方帮助和支持,这些包容和鼓励增加了志愿者们的信心。 印象最深刻的,就是同学们的发言都是以"老师老师"作为开头。虽然我只是负责了一节科普拓展课,但是在同学们眼中,站在讲台上的我,就是一位传道授业解惑的老师。对我来说只是一次系列活动,但对同学们来说,我就是拥有丰富知识的师者。当站在三尺讲台,不由得会想起大学的校训"求实创造,为人师表",自己的一言一行,都是同学们学习模仿的对象。所言必不虚,才是这个角色最基本的特质。最后希望能在以后的科普活动中,成人达己。 -周光远 非常荣幸能够成为"航空科普进校园"系列课程的一名讲解员,这对我而言是一次十分难得的机会-能够将自己的知识储备和同学们分享交流,让同学们更为便捷地了解航模相关知识,在丰富同学们的课余生活的同时也锻炼了我自己的沟通能力。希望通过本系列课程的交流,我们都能有所收获,有所感悟。 -雷秋实 很荣幸已经第四次参加航空科普活动了。每一次科普活动的受众和形式都有所不同,这要求我们志愿者团队持续思考、勇于创新、不惧挑战。从最初的懵懂到如今对航模制作愈加了解,我们随着科普活动共同成长。从航模科普中我学到很重要的一点就是,从书本上和电脑上所学到的问题,与我们实际生活中要解决的问题是两码事,这个过程中必然经历错误,不要畏惧错误,而要去面对和解决它。 -谢尘 从夏到冬,我们在坚持,由点及面,我们在创新。志愿者团队成员将更迭,航空科普进校园将继续。据报道,在香港、台湾等地,航模制作已作为一项重要的战略课程在中小学中广泛开展。工程部志愿者将结合自身工作经验,积极向紫竹园区的同学们传播航模知识,起到社会教育向学校教育的辐射作用,为青少年的成长带去点滴科技之光。


在人们的眼中普遍认为,母亲一词温润而温馨;是爱也是慈,是仁也是善。古人就有将自己的母亲称为"慈母"。生活中,妈妈的高度是孩子的起点,爸爸的高度是指引孩子的方向。那么,母亲作为孩子的引路人,是否能将你的孩子,变成有文化有教养,且能独立思考生存的人,我觉得,这跟母亲的教育方式和性格有很大的关系,下面就我们看一则案例,不同的教育方法对孩子的影响。一位妈妈看在儿子在墙壁上乱涂乱画,妈妈抢过蜡笔吼道:你在做什么!回房间去,知道了吗?儿子瞬间就被吓到,完全不知道该怎么做。后来儿子与小女孩在一起画画,小女孩在他的画纸上画了一笔,男孩同样大吼:不要乱画!那是我的!小女孩直接被吓哭,流下了眼泪。同样的场景,当这位妈妈看到儿子在墙壁乱画时,她蹲下身子与儿子很为温柔的说:墙壁是不能乱花的,你应该去擦掉这些,在纸上画,知道了吗?后来儿子与小女孩玩耍,小女孩使用了他的画纸,他直接把画纸递过去说:给你这张画纸,在这里画吧。他态度平和,自然与小女孩建立了友谊。虽然这个故事很简单,但是却是我们身边经常会发生的事情,同样是犯了错了,但因为母亲不同的教育方式,带来了不同的结果。一味怒喝,不告诉他们为什么犯错、做错后该怎么补救,他们根本无法成长。另一种方式则不同,家长柔和的方法指出孩子的错误,并教他们以后该怎么做,这样他们才能彻底的改正。孩子就像是家长的一面镜子,如果你在孩子身上看到了不足之处,那么些曾经在你的身上也出现过。所以不要一味的去指责他们,要用合理的方式,纠正他们的错误,这样才能培养出高情商的孩子。


明朝对于"立嫡立长"是执行最到位的一个朝代,明朝后期的皇帝基本上都是以嫡长子身份继位的,而明朝第二位皇帝朱允炆却是一个例外。他继位后爆发了靖难之役,现在人普遍认为是朱允炆撤藩而逼反了朱棣。而事实上,真的如此,朱元璋就没有责任了吗? 朱元璋立朱允炆其实另有私心,并没有遵循立嫡立长的原则 朱允炆并非太子朱标的嫡长子,朱标的原配是常遇春之女常氏,她为朱标生下了嫡长子朱雄英以及三子朱允熥,而朱允炆的母亲吕氏是朱标的妾室,所以朱允炆是庶长子。尽管后来常氏死后,吕氏被扶正了,朱允炆的身份得以提高,但是嫡庶有别,庶子就是庶子,不可能变成嫡子。 《皇明祖训》中规定:"凡朝廷无皇子,必兄终弟及,须立嫡母所生者。庶母所生,虽长不得立。" 如果我们将皇帝的嫡子视为第一梯队继承人,嫡孙子为第二梯队继承人。那么按明朝立嫡原则,朱标死后,继承人应从第二梯队中选择,那么就应该从朱标的儿子里选,而朱标的嫡长子朱雄英早夭,那么就应该是三子朱允熥继位,而不是庶长子朱允炆。 为何身份更高的朱允熥没有继位,反而选择了朱允炆呢? 这就要从朱允熥的背景说起了,他的外公是常遇春,他的姨父是蓝玉、他的大舅是郑国公常茂,他的二舅是开国公常升。 看看这背景,这些人本来是朱元璋留给太子朱标的辅政班底,如果交给朱允熥,年少的朱允熥很难压制得住这些强大的外戚,那此时朱家的江山,很可能要改姓常了,这也成了朱允熥落选的一个重要原因。 而朱允炆呢,其母族地位并不强,不会出现外戚干政的局面。其二:他天资聪明,经常被朱标夸奖,而且仁慈、孝顺,朱标病重时,他日夜守在病床前,自然更得朱元璋偏爱一些。 朱棣是否有继承权呢,为何朱元璋不选择朱棣呢? 朱棣是朱元璋的第4子,第一梯队的第四顺位继承人,而他前面的三位哥哥都早逝,于是他成了第一梯队的第一顺位继承人,按宗法制,朱元璋不选择第二梯队的朱允熥,那么继承权就回到了第一梯队,此时朱棣就是第一人选。为何朱元璋不选朱棣呢? 第一:朱棣的执政理念和朱元璋相似度很高,都一样的文韬武略、杀伐果断,这样的人适当打江山,并不适合守江山;其次明朝初立,经过战乱,需要一位仁慈的君主,朱棣显然并不是最适合的。 第二:朱元璋爱子的私心,朱元璋对长子朱标极其喜爱,朱标的猝然离世让他难以接受,爱子的私心,让他想把皇位传给朱标一脉。 第三:朱元璋的嫡子朱标、朱橚(shǎng)、朱棡(gāng)早逝,第五子朱橚(sù)在洪武22(1389年)冬,因为私自离开封地凤阳而获罪,被下令迁往去南,已然失去了朱元璋的信任,也不会选择他。而朱棣的生母存疑,若朱棣并非马皇后所生,那非嫡子,也不具备继位资格。 所以当朱棣发动"靖难之役"时,用的是"清君侧"的名义,算是间接承认了朱允炆的地位,所以他也认可朱元璋的选择,只是朱元璋没有算到自己选的这个守成之君,办事如此操之过急。 朱允炆削藩若直接从最强的朱棣下手,根本不给朱棣准备的机会,一可以解决最大威胁,二可以敲山震虎,朱棣一旦倒台,其他实力较小的藩王也自然不敢乱动。所以"靖难之役"的元凶,并非朱允炆,而是朱元璋。 若当初他没有选择软弱的朱允炆,而是选朱允熥,那以常氏集团的能力,朱棣根本不敢起兵,同时还不用留下一个杀功臣的罪名。若选择朱棣为君,那"靖难之役"则可避免。


圣经-旧约-但以理书 但2:1 尼布甲尼撒在位第二年,他作了梦,心里烦乱,不能睡觉。 但2:2 王吩咐人将术士,用法术的,行邪术的,和迦勒底人召来,要他们将王的梦告诉王,他们就来站在王前。 但2:3 王对他们说,我作了一梦,心里烦乱,要知道这是什么梦。 但2:4 迦勒底人用亚兰的言语对王说,愿王万岁。请将那梦告诉仆人,仆人就可以讲解。 但2:5 王回答迦勒底人说,梦我已经忘了(或作我已定命八节同),你们若不将梦和梦的讲解告诉我,就必被凌迟,你们的房屋必成为粪堆。 但2:6 你们若将梦和梦的讲解告诉我,就必从我这里得赠品和赏赐,并大尊荣。现在你们要将梦和梦的讲解告诉我。 但2:7 他们第二次对王说,请王将梦告诉仆人,仆人就可以讲解。 但2:8 王回答说,我准知道你们是故意迟延,因为你们知道那梦我已经忘了。 但2:9 你们若不将梦告诉我,只有一法待你们。因为你们预备了谎言乱语向我说,要等候时势改变。现在你们要将梦告诉我,因我知道你们能将梦的讲解告诉我。 但2:10 迦勒底人在王面前回答说,世上没有人能将王所问的事说出来。因为没有君王,大臣,掌权的向术士,或用法术的,或迦勒底人问过这样的事。 但2:11 王所问的事甚难。除了不与世人同居的神明,没有人在王面前能说出来。 但2:12 因此,王气忿忿地大发烈怒,吩咐灭绝巴比伦所有的哲士。 但2:13 于是命令发出,哲士将要见杀,人就寻找但以理和他的同伴,要杀他们。 但2:14 王的护卫长亚略出来,要杀巴比伦的哲士,但以理就用婉言回答他, 但2:15 向王的护卫长亚略说,王的命令为何这样紧急呢?亚略就将情节告诉但以理。 但2:16 但以理遂进去求王宽限,就可以将梦的讲解告诉王。 但2:17 但以理回到他的居所,将这事告诉他的同伴哈拿尼雅,米沙利,亚撒利雅, 但2:18 要他们祈求天上的神施怜悯,将这奥秘的事指明,免得但以理和他的同伴与巴比伦其余的哲士一同灭亡。 但2:19 这奥秘的事就在夜间异象中给但以理显明,但以理便称颂天上的神。 但2:20 但以理说,神的名是应当称颂的。从亘古直到永远,因为智慧能力都属乎他。 但2:21 他改变时候,日期,废王,立王,将智慧赐与智慧人,将知识赐与聪明人。 但2:22 他显明深奥隐秘的事,知道暗中所有的,光明也与他同居。 但2:23 我列祖的神阿,我感谢你,赞美你,因你将智慧才能赐给我,允准我们所求的,把王的事给我们指明。 但2:24 于是,但以理进去见亚略,就是王所派灭绝巴比伦哲士的,对他说,不要灭绝巴比伦的哲士,求你领我到王面前,我要将梦的讲解告诉王。 但2:25 亚略就急忙将但以理领到王面前,对王说,我在被掳的犹大人中遇见一人,他能将梦的讲解告诉王。 但2:26 王问称为伯提沙撒的但以理说,你能将我所作的梦和梦的讲解告诉我吗? 但2:27 但以理在王面前回答说,王所问的那奥秘事,哲士,用法术的,术士,观兆的都不能告诉王。 但2:28 只有一位在天上的神能显明奥秘的事。他已将日后必有的事指示尼布甲尼撒王。你的梦和你在床上脑中的异象是这样, 但2:29 王阿,你在床上想到后来的事,那显明奥秘事的主把将来必有的事指示你。 但2:30 至于那奥秘的事显明给我,并非因我的智慧胜过一切活人,乃为使王知道梦的讲解和心里的思念。 但2:31 王阿,你梦见一个大像,这像甚高,极其光耀,站在你面前,形状甚是可怕。 但2:32 这像的头是精金的,胸膛和膀臂是银的,肚腹和腰是铜的, 但2:33 腿是铁的,脚是半铁半泥的。 但2:34 你观看,见有一块非人手凿出来的石头打在这像半铁半泥的脚上,把脚砸碎。 但2:35 于是金,银,铜,铁,泥都一同砸得粉碎,成如夏天禾场上的糠秕,被风吹散,无处可寻。打碎这像的石头变成一座大山,充满天下。 但2:36 这就是那梦。我们在王面前要讲解那梦。 但2:37 王阿,你是诸王之王。天上的神已将国度,权柄,能力,尊荣都赐给你。 但2:38 凡世人所住之地的走兽,并天空的飞鸟,他都交付你手,使你掌管这一切。你就是那金头。 但2:39 在你以后必另兴一国,不及于你。又有第三国,就是铜的,必掌管天下。 但2:40 第四国,必坚壮如铁,铁能打碎克制百物,又能压碎一切,那国也必打碎压制列国。 但2:41 你既见像的脚和脚指头,一半是窑匠的泥,一半是铁,那国将来也必分开。你既见铁与泥搀杂,那国也必有铁的力量。 但2:42 那脚指头,既是半铁半泥,那国也必半强半弱。 但2:43 你既见铁与泥搀杂,那国民也必与各种人搀杂,却不能彼此相合,正如铁与泥不能相合一样。 但2:44 当那列王在位的时候,天上的神必另立一国,永不败坏,也不归别国的人,却要打碎灭绝那一切国,这国必存到永远。 但2:45 你既看见非人手凿出来的一块石头从山而出,打碎金,银,铜,铁,泥,那就是至大的神把后来必有的事给王指明。这梦准是这样,这讲解也是确实的。 圣经记载说:"我是耶和华...我将新事说明,这事未发以先,我就说给你们听。"(以赛亚书42:8,9)"我是上帝...我从起初指明末后的事,从古时言明未成的事。"(以赛亚书46:9,10) 圣经预言将来发生的事,届时应验即证实圣经是确由默示所得。以下各例,均为业已应验的圣经预言:(1)世界四大帝国的兴起:巴比伦、玛代波斯、希腊和罗马。(但以理书第2,7,8章)(2)古列王攻陷巴比伦城。(以赛亚书45:1-3)(3)巴比伦倾覆后,城市不再有人居住。(以赛亚书13:19,20;耶利米书51:37)(4)埃及不再成为列国中的强国,辖制列国。(以西结书29:14,15;30:12,13)(5)世界上大地震等灾难频发,以及人们对世界末日的恐慌。(路加福音21:25,26)(6)末日世界道德腐败、灵性堕落。(提摩太后书3:1-5) 圣经记载说:"你话的总纲是真实。"(诗篇119:160)"圣灵...要引导你们明白一切的真理。"(约翰福音16:13) 不错,圣经是真实可信的。那引导圣经作者的乃是圣灵,圣灵所说恒为真理。以下是几例被科学证实的圣经上的话:(1)"上帝...将大地悬在虚空。"(约伯记26:7)这一论述出自圣经中最古老的书卷《约伯记》。(2)"上帝...坐在地球大圈之上。"(以赛亚书40:22)圣经有关地球是圆形一说比历史上人的认识早数百年。(3)"要为风定轻重。"(约伯记28:25)远在科学家了解之前,上帝说空气有重量。(4)"万有也靠他(耶稣)而立。"(歌罗西书1:17)"而立"的原文字面意思,即"握在一起"或"粘合"。许多圣经译者译成"握在一起"。这个答案解决了核子物理学家有关原子方面的困扰。原子的真正奥秘不在于强大无声的能力,而在于"为什么原子不会飞散分离?"照科学原理而论,原子应该分离,但是它没有。有些科学家想知道,到底是什么奇怪的能力,使原子结合在一起,他们完全不知道这能力的来源。圣经说,这神秘的能力就是创造主,上帝自己。


近年来,中国电子商务快速发展,2017年交易额接近30万亿元。虽然规模大、增长快,但电商行业暴露的问题不可忽视。法律如何界定各方责任、规范行业发展,备受关注。电子商务法对电子商务经营者、电子商务合同的订立与履行、电子商务争议解决、电子商务促进和法律责任这5个方面做了规定,是电子商务领域的一部基础性的法律。丁道勤认为,电商法坚持问题导向,从制度上规定平台经营者、平台内经营者的义务,对保护各方主体权益作了很多有益的探索。电商法的审议进程一直受到各界广泛关注,此次正式成为法律,被媒体评价为"电商野蛮生长时代终将结束"。业内人士表示,与其他各国电子商务法律法规相比,我国的电子商务法格外重视规范平台交易秩序与保护消费者合法权益。全国人大财经委员会副主任委员尹中卿指出,这些年的实践证明,在电子商务有关三方主体中,最弱势的是消费者,其次是电商经营者,最强势的是平台经营者,所以电子商务法在均衡地保障电子商务这三方主体的合法权益时,适当加重了电子商务经营者,特别是第三方平台的责任义务,适当地加强对电子商务消费者的保护力度。安全是第一要义,如何加强保护消费者人身安全?电子商务法规定,对关系消费者生命健康的商品或者服务,电商平台经营者对平台内经营者的资质资格未尽到审核义务,或者对消费者未尽到安全保障义务,造成消费者损害的,依法承担相应的责任,情节严重的,将处50万元以上200万元以下罚款。网购遇假货一直是消费者的心头之痛,买到假货谁来担责?电子商务法规定,电子商务平台经营者知道或者应当知道平台内经营者销售的商品或者提供的服务不符合保障人身、财产安全的要求,或者有其他侵害消费者合法权益行为,未采取必要措施的,依法与该平台内经营者承担连带责任。此外,电商法还对电商平台经营者身份核验、恶意搭售、消费者押金退还、消费者评价等方面作出规定。"电子商务法的许多规定,如建立健全信用评价制度、建立知识产权保护规则、履行环境保护义务等,都有利于保护消费者权益,履行社会责任。"于此同时,微谷微商创业学院创始人张奔认为,移动互联网思维是提升我们创业效率的,微信是提升沟通效率的工具,微商是创业人群的一类先行者。


在我们的历史当中,一个国家的最高主宰就是皇帝,所有人都要听从皇帝的安排。而出了皇帝之外,身份最为尊贵的自然就是皇后。作为一国之母,皇后的行为需要端正典雅,而且时刻都要给天下女子做榜样。但其实还有一个身份比皇后还要尊贵,那就是皇帝的母亲太后。而孝顺长辈在皇家当中看的非常重要,所以不管是皇帝还是皇后,都需要对太后尊敬。清朝是历史中最后一个封建王朝,这时候出现了两个很有名的太后,一个是孝庄太后,一个是慈禧太后。但是真正清朝执掌权力最久的并不是她们,而是以为很年轻的太后,那就是孝惠章皇后。孝惠章皇后原本是蒙古的贵族子女,而且还是孝庄太后的侄孙女。在孝惠章皇后只有13岁的时候,就在孝庄的撮合下,嫁给了顺治成为了皇后。然而顺治皇帝独宠董鄂妃,很多女子也因此被皇帝遗忘。可是孝惠章皇后却从来都不嫉妒,只是一直善待周边的人,也正是如此孝惠章皇后才得到了大家的认可。不过可惜的是孝惠章皇后没有留下孩子,而这也是一个遗憾。顺治一直都很不喜欢自己的母亲孝庄,所以长大以后处处都和孝庄作对。至于说孝惠章皇后这样被孝庄安排在自己身边的女人,顺治更是十分厌恶。虽然让她当上了皇后,但还是时刻想着要废掉她。要不是孝庄的劝告,恐怕早就已经乱了套。后来顺治皇帝病逝,而只有八岁的康熙成为了新的皇帝。这时候孝惠章皇后则是成为了太后,不过也正是因为康熙的母亲佟佳氏很早就离世了,所以孝惠章皇后也罢康熙视为己出。不过当时因为孝庄太后还依然在世,所以后宫真正说话的人还是孝庄。但是孝惠章皇后并没有觉得委屈,反而是深居简出,照顾孝庄太后。而她和孝庄以及康熙的关系也非常融洽,尤其是她温婉的性格,更是成为了清朝妃子的典范。


小学英语教学的重点是英语口语。英语课时少,如何发挥家庭作业的作用 让学生能做到发音标准,语音语调地道自然呢?这就成了英语老师关注的话题。 一般老师布置的英语家庭作业是:反复的听课本磁带和朗读课文。而此类家庭 作业的完成情况却不尽人意。老师无法了解每个学生是否都完成了听和读的家 庭作业,家庭作业如同虚设,这也是我们老师们面临的难题。 面对这种实际情况,我们做了好多尝试,比如:致家长的一封信,请家长 了解和支持我们的工作,学生在家的听录音情况由家长帮助我们监督,但是我 们周边大多数的家庭来源于农村,从家长的时间和精力来说,一到农忙时节家 长坚持不下来;设计了听录音记录表,学生听音作业坚持不下来当然这个表格 也形同虚设了;每个模块、每个单元结束要求学生录制朗读磁带,有的学生没 有听音的欲望导致语音语调不怎么准确,当然也羞于张开口录制 , 班上只有一半 的学生完成;还有的学生由于家庭条件或是家长对英语学习的认识程度,根本 就没有录音机;等等这些原因造成了我们的听读录音工作行之无效。 单调的机械重复听读 容易使学生厌倦,单靠家长监督也不是个好办法。兴趣是一切活动的动力源, 我们要想办法保持这一源泉。所以在设计听读录音作业时就要兼顾学生的兴趣, 让"要我学"变为"我要学",这样我们的工作就好做了。 一、听录音的时候1 )一般是学过之后布置回家听、读,这时,我们会这样布置:请大家回家听 录音, 尽量模仿录音的语音语调朗读,下节课开始我们会评选"今日朗读之星" (我们会把评选出的"小星星"名字写在班级黑板上保留一个周,并在班级红 花园奖励5朵小红花。)这样,既保持了学生的"动力",又做到了检查作业 二。录音的时候 录音的时候我们也是抱着如何让学生自己主动的去做这件事想办法,以往 布置录音作业时我们发现,三分之一的学生由于这样和那样的原因交不上来, 可以调整学生的心态,给他们布置任务时就让他们有想展示自己的欲望:让自 己成为"广播电台主持人",主持英语节目。学生们会很愿意尝试并参与录音 活动。录音完毕后的近几节英语课最后5钟设立"优秀英语小广播栏目",用 来展示录音作业优秀的学生录制的磁带,这样我们把录音作业变成"录音工作" 了,学生们很乐于参与这个"事业"。同样,"优秀小广播"也将得到小红花 奖励和"张榜"公布一周的奖励。


三 太极内功的意守部位 练气功中的意守是首要问题之一,太极内功的意守部位较多,依照练功的阶段,步骤,姿势和因人因时而各异。现将意守部位述后。 (一)单窍意守:分点意守系指守命门、涌泉。会阴、解溪等穴。单窍意守除以上意守部位外,还分前守和内守两法。 1.前守:所谓前守系指守关元(位置在脐下三寸地方)也称守前丹田。 2.内守:所谓内守即指守命门(位置在肚脐正对之腰部,两肾之间)也称之谓守后丹田。 (二)多窍连线意守:也叫循环意守,系指涌泉、会阴、命门,从下而上到会阴,合而为一到命门,由命门经会阴分两线经大腿、关节、小腿到涌泉,如此周而复始,循环意守。 从练功进度要求来说,是先守单窍再守连线,最后命门扎营,此步即练前后惯通。所以第一步宜守单窍,第二步宜守连线(先守前再守后)第三步上下贯通。依练功姿势来说, 卧式、靠式宜守单窍,守前;坐式守单窍加内守,站式宜分段连线守,在静时宜守单窍,站动宜守连线,而最后带功练拳守丹田。 总之,在意守部位上是和功法,分级、分段的步骤要求相结合的,又是以意守命门为主导的。 气功的意守部位很多,而丹田之位置又其说不一。太极内功是这样分的,腹部即关元部位是中丹田,腰部即命门是后丹田,会阴是下丹田,上丹田在头上两眉之间正中处,即印堂或称玄关。在练功开始,两眼向正中处视为一线,两眼帘下垂,微露一线之光,两耳以意封闭,听而不闻,同时思想集中,两眼内视,意视合一,同行下达丹田,以意想着它,看着它,听着它,以练心静气。意守方法详见太极内功操作方法一章。 四 太极内功的呼吸方法 太极内功可分为六种呼吸法,它的呼吸方法和功法及意守是相结合的:先天气和后天气,内呼吸和外呼吸也是相结合的。分述于下: (一) 自然呼吸法,适用于初级练功阶段的第一步,或功前调 息用。 (二)导引运气法:适用于初级练功阶段的第二步,可治疗疾病,巩固疗效。 (三)抓闭呼吸法:主要用于练功的第二阶段,锻炼神通于背。此法对阳萎、早泄、遗精等有特效。 (四)喉头呼吸法:主要用于练功第二阶段的后一步,也称谓意识呼吸法。带功练拳时应用。 (五)沉气呼吸法:此法是机动呼吸法,可于上功前下功后,也适于高血压、失眠患者应用。 (六)意识呼吸法:适用于第三阶段,又分意识抓闭和意识内转两种。此法是练气的最后阶段,这种呼吸是内呼吸,它无形无相,用则有不用则可退去。 太极内功呼吸法的要领要求,是以意领气,气不过胸,胸部不堵、不压、不憋、不疼;头部不晕、不昏、不涨、不痛为恰到好处。 强度要求是,自然、缓慢、均匀、细长、不用力。操作方法和配合运用,见太极内功操作法一章。


点击星标 关注 滕州电视台大型活动中心 ◤ 疫情防控期间,孩子生病了,有的家长可能害怕去医院会出现交叉感染,不愿带孩子去医院看病。 医生提醒 :儿童不是"小大人",尤其是低龄儿童,病情常常变化很快,如果讳疾忌医、一味在家生扛,可能会耽误病情,甚至导致不良后果。 什么情况下应该带孩子去医院? (1)孩子最常见的症状是发热,3个月以内的孩子只要出现发热,就应就诊; (2)任何年龄的孩子发热超过3天(均)应及时就诊; (3)因各种原因导致孩子出现急性肢体活动障碍、意识改变、明显外伤出血等也要及时就诊; (4)孩子精神反应弱、频繁呕吐、大便次数明显增加或出现脓血便,吃奶减少甚至拒奶、尿少、持续固定部位的腹痛或包块、烦躁哭闹不易安抚,发热伴新发皮疹、喘憋、脸色差、呼吸快甚至呼吸困难、呻吟、意识障碍、抽搐等情况,一定要及时就诊。 家长带孩子就诊时需要注意什么? 家长带孩子就诊时,尽量乘私家车出行,需要全程戴好口罩。如果非急症,可提前预约,错峰就诊。就诊期间,家长做好自己和孩子的防护,全程戴好口罩,不乱摸。如果孩子有腹泻情况,请留取大便标本一起就医。回家后,认真清洗双手,脱去外套和鞋后,再一次认真洗手、洗脸。 儿童的新冠肺炎有哪些特点?临床数据表明,63%的儿童病例属于轻症感染。因此,与成人患者相比,儿童病例症状相对较轻、恢复更快、排毒时间更短、预后更好。但也有重症、危重症患儿。 如何区分流感、新冠肺炎? 流感为流感病毒感染所致,传染性强,流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,多为飞沫传播、黏膜直接或间接接触感染,特定场所也可有气溶胶传播,有明显的季节性,在北方多为冬季发病,流感病原学检测阳性,发热持续约3-5天,全身症状重,头痛,全身肌肉酸痛、乏力,可合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎。 新冠肺炎为严重急性呼吸窘迫综合征冠状病毒2(sars-cov-2)引起,传染性强,传染源主要是新型冠状病毒感染的患者,无症状感染者也可能成为传染源。呼吸道和密切接触传播是主要的传播途径,在密闭环境中存在气溶胶传播的可能。新型冠状病毒病原学检测阳性,轻型患者仅表现为低热等上呼吸道感染症状,病程短暂。重型、危重型患儿病程中可有中低热,甚至无明显发热,仅发现咽拭子sars-cov-2核酸阳性。 孩子整天在家,需要注意哪些安全问题? (1)搁置物品的时候要"高而远",避免误吸误吞。 (2) 加强看护,谨防意外伤害,避免跌倒烫伤。 (3)疫情还未结束,不要放松警惕 。一定要减少外出,尽量避免带孩子出门走亲访友、聚会、聚餐,居家生活要睡眠充足,膳食合理,重视心理健康,和孩子一起平稳度过这个特殊时期,共同成长。


房屋建筑工程造价的构成,安装工程的成本,安装工程的成本是房屋建筑工程造价的重要组成部分,合理控制好安装工程的成本,将会大大减少整个房屋建筑工程的造价,从而提升房屋建筑公司的经济效益。安装成本可以分为直接成本和间接成本,直接成本是指在安装工程实施现场所生成的成本,比如工程材料费用、水电费用以及人工成本等。间接成本是指在整个房屋建筑工程项目进程当中产生的一些费用,比如现场管理人员的薪水以及厂房租金等。要想合理控制好房屋建筑工程造价,必须在满足建筑安全和建筑工程顺利实施的前提下,合理控制好安装工程的成本。其他成本,除安装工程的成本以外,房屋建筑工程造价包括的其他成本有很多,必须结合实际建设情况进行详细分析。比如,房屋建筑工程当中的仪器使用费用以及工程车辆燃油消耗费用等,这部分费用看似廉价,但是也正是工程造价管理容易忽略的地方,也是相关人员容易产生腐败的地方。其他成本还包括地段租赁费用以及征地赔偿费用等,这部分费用占了其他费用的一大部分,另外不同地域的地段租赁费用和征地赔偿费用存在较大差异,加上房屋建筑公司和土地占用方协商不当,时常出现高额的征地赔偿费用,更是加大了其他费用在整个房屋建筑工程造价当中的占比。房屋建筑工程造价管理的不合理现象,工程设计脱离限额控制,由于当今一些房屋建筑工程设计人员水平有限、综合素质不高、职责意识不强、工作经验不足、肆意提高设计标准、没有把设计方案和实际工程建设质量需求相结合、工程设计管理系统不完善、工程设计缺乏规范性、工程设计分工模糊、工程设计责任追究意识低等原因,常常有工程设计脱离限额控制的情况发生,间接性的提高了房屋建筑工程造价,不利于后续建设工作的继续开展,损害了房屋建筑公司的经济利益,也增加了居民购房负担。在设计阶段缺乏明确的经济对策,在房屋建筑工程实施之前,因为一些条件的限制,使得工程设计周期延长,房屋建筑工程不能得以及时实施,浪费了工期,因此为了弥补工期,很多施工方会加快建设进程,却没有考虑到工程建设的质量,导致工程质量不合格,反而增加了工程建设周期,浪费了人力物力。再加上一些设计人员不懂得运用最新的设计理念,在进行设计方案策划的时候没有考虑到现实的施工技术,很容易产生施工技术满足不了设计人员设计初衷的情况,导致建设工期拖延,降低了房屋建筑公司的经济效益。房屋建筑工程造价管理的改进措施,房屋建筑工程设计阶段的控制,设计环节是整个工程实施过程当中的精髓所在,设计环节的优劣在很大程度上会影响到后续工程的实施以及整个工程的经费消耗,最终影响到企业的经济效益。因此,对于房屋建筑工程造价管理而言,做好设计环节的管理必不可少。要做好设计环节的管理,必须要落实设计招标环节,在满足房屋建筑工程质量安全性的前提下,以减少经济预算为出发点,选择最优的设计图纸。另外,在招标过程当中要确保设计环节处于限额控制之下,也就是说所有的招标图纸设计出的方案预算不能超过限额控制,从而能够尽可能的降低房屋建筑工程成本,提高企业经济效益。房屋建筑工程招标阶段的控制,除了对设计环节的管理之外,招标阶段作为设计环节的后续内容,对整个工程项目的实施有着很大的影响,招标阶段的管理效果会影响到最后的招标结果,从而影响的最终的项目质量,因此,工程造价管理人员必须加强对招标环节的重视程度,确保招标环节的公平性和公开性,杜绝恶意竞标的情况发生,对于所有竞标单位设置标底,要确保最后的竞标结果是在正规的流程之下完成的,进而保证竞标单位的设计质量,到达竞标单位和房屋建筑企业双赢的局面。房屋建筑工程施工阶段的控制,施工环节是整个工程建设的灵魂所在,施工环节的优劣将会直接影响到工程项目的质量。施工环节的每一项进程必须严格遵循施工规范,确保施工安全,保证施工进度,对于进入施工现场的工程材料,要做好工程材料的审核和存储工作,保证工程材料在进行建造之前具有良好的物化性能,从而给后续工程建设提供良好的质量保证,对于不合格的工程材料,要记录好材料来源,并将不合格的工程材料及时退给材料提供方。施工现场必须有专门的监督人员,监督人员负责监管施工现场的所有施工人员,确保每个施工人员的操作严格按照施工规范,防止偷工减料的情况发生,保证施工进度,从而增强工程造价管理效果。本文以房屋建筑工程造价管理为出发点,分析了房屋建筑工程当中的安装成本以及其他成本,介绍了当今房屋建筑工程造价存在的工程设计脱离限额控制以及设计环节缺乏明确的经济对策等问题,提出了房屋建筑工程在设计阶段、招标阶段、施工阶段以及竣工阶段的管理措施,以期能够达到对房屋建筑工程造价的有效管理,降低国民的购房压力,确保房屋建筑公司的最大经济效益。


1我国自2016年1月1日起,全面放开二孩政策以来,周围生二孩的夫妻也越来越多。但是,也有很多夫妻坚持只要一个,甚至还有不要孩子的丁克家庭。自古以来,我们中国人,都崇尚多子多福。在二十世纪七八十年代,人口繁衍过剩,物资短缺,粮食不够吃,以至于我们国家在大力宣传计划生育。当时,各个村庄、街道都粉刷、张贴了"孩子只生一个好!"的宣传语。宣传的喇叭,会定时在三餐的时间响起,什么哪家哪户,谁家老婆又怀孕了,赶快去处理;谁家的二胎、三胎罚款,还没有交,再不交就要采取措施了。相信,上个世纪七八十年代出生的人,现在是30到45岁这个年龄段的人,都经历了这个时期。经历过那个年代的我们,父母经常为罚款,东家借西家藏。记得1990年,黄宏、宋丹丹在元旦晚会上表演的"超生游击队",就形象地描述了这一现象。小品内容为一对农村夫妻,在生了三个女儿后,为了躲避计划生育政策,想要再生一个儿子,背井离乡,遭遇了很多艰辛,互相埋怨。该小品在当时,深得人心,是站政府的角度,说明孩子多了就是拖累,生活水平降低,孩子缺衣少食。对于被计划的七八十年代的孩子,我们深受教育。坚信兄弟姐妹多,就是导致生活水平下降的直接原因。当时,我们这代人就在心里默默的认定,多生孩子就是贫穷的根源,不能多生孩子。2随着经济的发展,我国老龄化程度严重。施行了30年的计划生育,要破例。也就是我们七八十年代出生的孩子,经历了被计划生育,三十年后成为父母,又提倡生二孩。2015年12月27日,第十二届全国人民代表大会常务委员会,第十八次会议审议通过了《关于修改〈中华人民共和国人口与计划生育法〉的决定》,决定修改为:"国家提倡一对夫妻生育两个子女", 自2016年1月1日起执行。上周六,也就是10月20日,人们呼吁很久的《个人所得税专项附加扣除暂行办法(征求意见稿)》,终于在财政局网站公开,向社会征求意见。征求意见反馈时间截止到11月4日,此《办法》将于2019年1月1日起开始正式实行。今年个税改革力度很大,在2018年10月份开始提高起征点到5000后,将在2019年1月1日起,实施子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息或住房租金,以及赡养老人等专项附加扣除。大家注意了,子女教育可抵扣个税,而且是每月定额1000元,每年元,不分区域,不分收入一律都是这样抵扣,只要你家有幼儿园到博士研究生的孩子。有人会问"子女教育,上私立幼儿园能抵税吗?"上贵族学校能抵吗?"答案是肯定的,因为是定额抵扣,不需要发票,只要是纳税人的子女接受学前教育和学历教育的相关支出,都可以依据标准定额扣除。而且还有更劲爆的,家里有两个孩子,只要是符合相关规定,都可以在税前扣除。有人说,国家这次推行的个税政策,是鼓励生孩子呀。其实,一般人都是这样解读的,国家的政策侧重点也是这样的。你们认为呢?3新个税政策,显然是在鼓励生二胎。多生孩子,可以多抵扣,达到少交个税的目的。然而,这样的激励政策有效吗?其实,生二胎的家庭,即使没有这个鼓励政策,也会照样生;相对而言,没有生二胎计划的家庭,即使有这个政策,也不会打破计划,为了减税,来支持国家的政策,来生二胎。生不生二胎,由家庭各个因素组成。分析汇总下,最主要的有以下几点:一、夫妻双方的身体状况;二、家庭经济状况;三、是否有老人帮忙带孩子;四、夫妻的意愿。这几个条件,放在上世纪七八十年代,可能根本不是问题。但是,现在确实是主要因素。生孩子,好像不是一个家庭的全部。但是,每个出生的孩子,都被看得很重要。只要孩子出生了,就是一个家庭的重心。吃喝要营养卫生,教育尽可能最好的,就是所谓的优生优育。这就是为什么现在的夫妻,生二孩有所顾虑的原因吧!大家生二孩的顾虑是什么呢?欢迎 留言讨论。


自古以来,中医就有"大肠是百病之源"的说法。大肠是消化道的下段,长约1.5米,围绕在6.5米的小肠周围。其运动少而缓慢,对刺激的反应较迟钝。其运动主要为推动运动和蠕动。当食物进入十二指肠时,由于消化道激素的分泌和十二指肠结肠的反射,这种结肠运动加强,食物残渣进入大肠内,其中一部分水分被大肠黏膜吸收。同时,通过细菌的发酵和腐败变为粪便,除食物残渣外,粪便还包括脱落的肠上皮细胞和大量细菌,人类粪便中的细菌量约占粪便固体总量的0.25-0.3%,在便秘患者粪便中的细菌量和分解产物含量会更多。这些细菌多为杂菌和致病菌,如果24小时不排出就会繁殖出2兆以上的病菌,即使人们每天都排便,也总会有一些食物残渣滞留在褶皱内,日积月累,最多可积存6.5公斤左右,这些有害物质会产生大量毒素,对人体危害极大。加上现代人缺少运动,饮食不规律,晚睡,食物加工精细,进食油脂过多等使肠蠕动更加缓慢。大量的化肥农药残留物在体内积聚,这些都造成人体内毒素过多。 清肠就如人们刷牙漱口来保持口腔洁净一样。大量细菌和有害物质存在于粪便中,若不及时排除,部分毒素就会经过肠黏膜吸收经门静脉到肝脏再到心脏最终参与血液循环至脏器加重脏器负担,损害各个脏器功能。因此,我们必须要把宿便清理出体外。目前最好的方法就是大肠水疗清除法。


农村集体的土地如果想要租赁,其中涉及很多的问题,如出租的期限有没有限制?出租的程序是怎么样的?怎么来签订农村集体土地的出租合同?农村集体土地租赁涉及的相关问题:新土地管理法,法律规定土地租赁期限不可以超过二十年,超过部分无效。你的情况应该是集体土地,如果双方在自愿平等公平的前提签的的协议是有效的。没有永久租赁的说法,租赁合同必须有租赁期限,否则就是无效合同。若是村民小组的集体土地,你是本村民小组以外的人,还经本村民小组23的村民或23的村民小组代表同意你租赁。土地承包经营权流转的主体是承包方。承包方有权依法自主决定土地承包经营权是否流转和流转的方式。据此,如果土地是村民小组的,你应该与本村民小组签订《土地租赁合同》;若是本村民小组以外的土地,村委会才和你签订《土地租赁合同》。《土地租赁合同》应按《农村土地承包法》第37条的规定条款进行签订,并报发包方备案。如果签订的《土地租赁合同》符合以上规定,应该说是有效的。《土地管理法》第十五条农民集体所有的土地由本集体经济组织以外的单位或者个人承包经营的,必须经村民会议三分之二以上成员或者三分之二以上村民代表的同意,并报乡(镇)人民政府批准。《农村土地承包法》第四十八条发包方将农村土地发包给本集体经济组织以外的单位或者个人承包,应当事先经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或者三分之二以上村民代表的同意,并报乡(镇)人民政府批准。


刑法修正案(八)对于盗窃"罪与罚"的变化 《刑法》第二百六十四条规定, 盗窃公私财物,数额较大或者多次盗窃的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处罚金或者没收财产;有下列情形之一的,处无期徒刑或者死刑,并处没收财产: (一)盗窃金融机构,数额特别巨大的; (二)盗窃珍贵文物,情节严重的。 2011年5月1日起施行的《刑法修正案(八)》第三十九条、将刑法第二百六十四条修改为:"盗窃公私财物,数额较大的,或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处罚金或者没收财产。" 经过对比可知,刑法修正案(八)主要做了以下两方面的改变: 1,修正前,盗窃案立案标准有两个,一个是多次盗窃,一个是数额较大;修正后,在保留原来立案标准的前提下,增加了以下几种特殊情况,不论盗窃金额多少,均以犯罪论。①入户盗窃;②携带凶器盗窃;③扒窃。加大了对盗窃行为的打击力度。值得注意的是,既然不以盗窃金额作为立案标准,意味着这几种特殊情况属于行为犯,认定犯罪既遂的标准也不再以是否盗窃到财务为标准。 2,取消了盗窃犯罪适用死刑的条款,体现了减少死刑适用的刑罚趋势。 ①入户盗窃,原来只是一种量刑情节,但现在变成了一个判定罪与非罪的定罪情节。《刑法修正案(八)》之所以将"入户盗窃"从以前的量刑情节修改为定罪情节,目的在于强化对人们在"户"内也即在"家"里这一特定环境中的人身权利和财产权利的法律保护。按照此前刑法关于盗窃罪的规定,实施了入户盗窃公私财物的行为,但没有达到数额较大,就不构成盗窃罪。这既不利于打击盗窃犯罪,也不利于保护公民的人身权利和财产权利。"入户盗窃"入刑的立法本意在于重点保护公民的人身、财产权利和提升公众对社会治安状况的认同和信心。 既然"入户盗窃"不论金额,都要处以刑罚。那么,入户盗窃中"户"的认定变得异常重要。关于"户"的认定,《最高人民法院关于审理抢劫、抢夺刑事案件适用法律若干问题的意见》认定"户"的范围。"户"在这里是指住所,其特征表现为供他人家庭生活和与外界相对隔离两个方面,前者为功能特征,后者为场所特征。一般情况下,集体宿舍、旅店宾馆、临时搭建工棚等不应认定为"户"。 新华字典对"住所"的解释是:有久住意思而居住的处所。因此,"户"是公民有久住意思而居住的处所,这是"户"的本质特征。临时搭建的工棚、短期居住的宾馆旅店,一般情况下并不是为了长久居住,不具有"户"的本质特征,因此不能以户对待。当然,在特定情况下以上场所也可能转化成户。如某人全家都生活和居住在其长期租住的旅店,以此作为家庭居住场所,此处的旅店就具有了户的本质特征,应以户看待。 户是与外界相对隔离的场所,应是经常供个人或固定多人使用的、不易于外界联系的、外人不经允许不能进入的封闭性场所,此为户的场所特征。在掌握户这一特征时,我们应该留意它与公共场所的区别。公共场所通常指开放的、他人能够自由出入的场所,如办公室、商店、餐馆。公共场所不具备与外界相对隔离的场所特征,因此其与户在实质上还是有明显区别的。如整栋楼房的公共走廊,哪怕就在一户人家的门口,因为不具备与外界相对隔离的要素,仍然属于公共场所,而不属于户的范围。 ②将"携带凶器盗窃"单独入罪,首先是从社会危险性上考虑,社会危险性大于一般的盗窃犯罪。行为人实施盗窃时携带凶器盗窃实施不法行为的情形主要有两种:一是未遇到反抗或抓捕而顺利实施盗窃;二是行为暴露后使用凶器实施暴力或以暴力相威胁。实践中,行为人实施盗窃时携带凶器的属惯犯、累犯的比例相当大,携带凶器盗窃转化为抢劫的案件数量在抢劫案件中占比例相当大,这些人作案前的准备较充分,携带凶器以备保身,能起作用就用,不能起作用也无碍,这极大的刺激行为人的盗窃时携带凶器的投机心理,不利于打击和预防盗窃犯罪。实践中,很多情况下群众发现盗窃行为不敢反抗或抓捕,除了怕有犯罪同伙之外,就是怕盗窃行为人会亮出凶器。 其次,从主观方面看,行为人主观上具有侵犯财产和人身的双重故意,行为人在携带凶器的时候往往就是有意识的准备,如果暴露,就亮出凶器,抗拒抓捕或直接抢劫甚至杀人灭口。这表明其为实现犯罪目的而使用所携带的凶器持追求或放任态度。主观恶性较一般盗窃严重得多。 ③所谓扒窃行为,一般具备两个特征:一是窃取行为发生在公共场所,通常发生在公共交通工具、车站、码头、民用航空站、市场、商场、公园、广场等公用建筑及公用场所设施;二是秘密窃取的对象通常为被害人随身携带、贴身放置的财物。如餐厅顾客放在座位上的包袋内财物,或是挂在座位椅背上的衣服口袋内的财物。如果行为人趁顾客短暂离开座位时行窃,或是窃取乘客放在公共交通工具行李架上等非贴身位置的财物,一般可认定为普通盗窃行为。


南京师范大学是国家"双一流"建设高校和江苏高水平大学建设高校。学校的主源可追溯到1902年创办的三江师范学堂,该学堂是中国高等师范教育的发祥地之一。后历经两江优级师范学堂、南京高等师范学校、国立东南大学、国立第四中山大学、江苏大学、国立中央大学、国立南京大学等时期;其另一源头为1888年创办的汇文书院,后发展为金陵大学,1951年与金陵女子文理学院(曾称金陵女子大学)合并,成立公立金陵大学。1952年全国高校院系调整,在原南京大学、公立金陵大学等有关院系的基础上组建南京师范学院,校址设在原金陵女子大学校址。1984年改办成南京师范大学。1996年进入国家"211工程"高校行列。2000年南京动力高等专科学校并入。2015年成为江苏省与教育部共建高校。目前,学校正在着力建设"有国际影响的高水平大学"。南京师范大学作为一所百年老校,名家大师辈出,文化底蕴深厚。李瑞清、江谦、柳诒徵、郭秉文、李叔同、张士一、陶行知、陈鹤琴、吴贻芳、孟宪承、杨贤江、徐悲鸿、高觉敷、罗家伦、潘玉良、张大千、唐圭璋、傅抱石、陈邦杰、陈洪、吴作人、李旭旦、孙望等诸多蜚声海内外的专家学者曾在此主政或执教。目前更有一大批国内外知名的专家学者在此潜心耕耘,著书立说,培育后学。经过一代又一代南师人薪火相继、身教言传,历史性地生成了"严谨朴实"的学术品格,育就了"以人为本"的厚生传统,砥砺出"团结奋进"的拼搏意识,塑造了"追求卓越"的创新精神。学校以"正德厚生、笃学敏行"为校训,形成了"严谨、朴实、奋发、奉献"的优良校风。南京师范大学拥有仙林、随园、紫金三个校区,随园校区有着"东方最美丽的校园"之美誉。学校占地面积平方米(3243.35亩),建筑总面积平方米。设有二级学院26个、独立学院2个。共有在职教职工3164人,专任教师1909人,专任教师中正高级职称571人,副高级职称678人;中国科学院院士1名,国家级有突出贡献专家9名,爱斯维尔中国高被引学者榜单入选6名,"新世纪百千万人才工程"国家级人选8名,教育部创新团队1个、教育部"长江学者奖励计划"特聘教授7名,国家"千人计划"人才3名,国家"千人计划"青年人才4名,国家杰出青年科学基金获得者7名,国家级教学团队4个、国家级教学名师3人,国家"万人计划"人选7人,首批"全国高校黄大年式教师团队"1个,教育部"新世纪优秀人才支持计划"人选12人,中科院"百人计划"人选3人。共有在校普通本科生人,其中师范生3772人。在校研究生共人(其中学术型6368人,专业型5061人;博士研究生1295人,硕士研究生人)。成人高等学历教育在籍生3881人。图书馆为全国古籍重点保护单位,总建筑面积平方米,馆藏纸本文献总量341.01万册,电子数据库132个。校园内有2 处"全国重点文物保护单位"。南京师范大学充分发挥学科建设的龙头作用,目前拥有国家"双一流"建设学科1个,国家重点学科6个、国家重点(培育)学科3个,江苏高校优势学科10个,江苏省一级学科重点学科13个。在全国第四轮学科评估中,2个学科获得a,4个学科获得a-,5个学科获得b+。5个学科进入esi全球前1%。2011年成立研究生院。拥有博士学位授权一级学科25个、博士学位授权二级学科专业(不含一级学科覆盖)1个,硕士学位授权一级学科40个、硕士学位授权二级学科专业(不含一级学科覆盖)2个,博士专业学位类别1个,硕士专业学位类别19个,本科招生专业(含专业类)59个,博士后科研流动站21个。学科已涉及哲、经、法、教、文、史、理、工、农、医、管、艺等门类。南京师范大学不断推进"厚生育才"战略,深化教育教学改革,提高人才培养质量。拥有国家精品课程13门、国家级精品视频公开课8门、国家级精品资源共享课12门、教育部双语教学示范课程7门、教育部来华留学英语授课品牌课程2门、全国高校职业发展与就业指导示范课程1门,教育部"马工程"重点教材相应课程"精彩一课"11门,国家特色专业8个,"十二五"本科国家级规划教材21本(部),国家级教学成果奖16项,中国学位与研究生教育学会研究生教育成果奖2项,国家级人才培养模式创新实验区3个,国家体育与艺术师资培养培训基地3个,教育部专业综合改革试点项目1个,教育部卓越教师培养计划改革项目2个,国家级实验教学示范中心2个、国家文科基础学科人才培养和科学研究基地、国家理科基础学科研究和教学人才培养基地、教育部高校辅导员培训和研修基地、大学生文化素质教育基地、国家级虚拟仿真实验教学中心、国家大学生校外实践教育基地、国家卓越法律人才教育培养基地各1个。本科教学工作水平被教育部评为优秀,被列为江苏省内本科自主招生试点单位;学生在"挑战杯"等全国竞赛中多次获得特等奖或一等奖,4篇论文入选全国优秀博士学位论文。南京师范大学积极实施"顶天立地"战略,科研成果追求原创,力攀高峰。拥有国家地方联合工程研究中心、教育部人文社会科学重点研究基地、教育部重点实验室、公安部重点实验室、国家体育总局体育社会科学研究基地和体育文化研究基地、全国妇女与性别研究与培训基地、全国大学生职业发展教育研究基地、全国民政政策理论研究基地、江苏省国家重点实验室培育建设点各1个。近些年来,获得国家社会科学基金重大项目20项、教育部哲学社会科学研究重大课题攻关项目4项、国家科技支撑计划项目课题2项、国家高技术研究发展计划(863计划)1项、国家重点研发计划项目6项、国家科技重大专项课题2项、国家自然科学基金重点项目21项;在国际权威学术期刊《科学》和《自然》上发表第一作者单位论文5篇,以第一完成单位获国家自然科学奖二等奖1项,教育部高等学校科学研究优秀成果奖(人文社会科学)一等奖6项、教育部高等学校科学研究优秀成果奖(科学技术)一等奖4项(第一单位),11部专著入选"国家哲学社科成果文库优秀成果",科研成果入选2008年度"中国高等学校十大科技进展"和"中国基础研究十大新闻"。我校教师主持、历时8年修订的点校本《史记》,入选《光明日报》"2013十大文化亮点"和《中华读书报》"2013十大文化事件"。南京师范大学坚持协同创新,主动为经济建设和社会发展作贡献。拥有江苏高校协同创新中心4个、江苏省哲学社会科学研究基地5个、江苏高校哲学社会科学重点研究基地(含培育点)4个、江苏省决策咨询研究基地3个、江苏首批新型重点高端智库1个、江苏省非物质文化遗产研究基地1个、江苏省学生体质健康促进研究中心1个、江苏省老年学研究基地1个;江苏省国家重点实验室建设培育点1个、江苏省高校重点实验室10个、江苏省工程研究中心6个,江苏省工程实验室7个,江苏省渔业重点实验室2个,江苏省高校中小企业公共技术服务平台1个。依托优势学科和重点研究机构,并通过在地方建设一批卓有成效的产学研合作平台,促进了科技成果转化和文化创意产业发展,形成了一批富有自身特色的产学研合作领域。鼓励教师开展应用对策研究,积极发挥"智囊团"和"思想库"作用。南京师范大学一贯重视与海外的交流与合作,坚持国际化发展战略。学校是改革开放以后全国首批对外开放大学,是国家设立的来华留学示范基地、对外汉语教学基地、首批华文教育基地和港澳台地区幼儿教育培训基地;设有联合国教科文组织国际农村教育研究与培训中心南京基地、法国文化研究中心及南京法语培训中心、意大利文化研究中心等国际性研究和教学组织。在美国北卡罗来那州立大学、佩斯大学和法国阿尔萨斯大区建有3所孔子学院。与美国、英国等16所大学举办中外合作办学项目,与81所大学设有学生海外学习计划。与世界上35个国家和地区的202所大学建立了校际交流关系,聘请外国专家400余人,其中长期专家56人。全年接收留学生1700余人。南京师范大学坚持以改革促发展,以创新求卓越,不断优化现代大学制度,整体推进学校事业发展。学校荣获"全国先进基层党组织"、"全国党建与思想政治工作先进高校"、"全国精神文明建设工作先进单位"、"全国厂(校)务公开民主管理先进单位"、"全国学校艺术教育先进单位"、"全国大学生心理健康教育工作先进单位"、"全国毕业生就业典型经验高校"、 "全国学位与研究生教育管理工作先进集体"、"全国高校哲学社会科学研究管理先进集体"、"全国高等教育自学考试先进集体"、"全国高等教育信息化建设先进单位"、"全国高校后勤十年社会化改革先进院校"、"全国高校节能工作先进单位"、 "全球优秀孔子学院"和"江苏省文明单位标兵"、"江苏省首届学习型党组织建设工作先进单位"、"江苏省普通高校招生工作先进集体"、"江苏省教学工作先进高校"、 "江苏省大学生创业示范基地"、"江苏省国防教育示范学校"、"江苏省师资队伍建设先进高校"、"江苏省科技工作先进高校"、"江苏省教育国际合作交流先进学校"、"江苏省留学回国工作先进单位"、"江苏省高等学校和谐校园"、"江苏省园林式单位"等荣誉称号。在新的发展时期,南京师范大学将全面深化综合改革,深入推进内涵式发展,稳步提高办学质量和协同创新能力,统筹协调综合性、研究型、国际化三条路径,科学实施创新驱动、开放融合、高原造峰、特色发展四大战略,奋力建设有国际影响的高水平大学,为实现江苏"两聚一高"新实践和"强富美高"新目标,为全面建成小康社会,实现中华民族伟大复兴作出新的更大的贡献!播音与主持艺术专业招生简章播音与主持艺术专业设立在南京师范大学文学院。南京师范大学文学院以悠 久的历史、优良的传统、先进的教育理念、博大的人文精神、良好的学风、创新 的机制、一流的师资、丰硕的教学与科研成果,跻身于全国高校同类院系前列, 是我国人文科学研究的重要学术基地。学院拥有中国语言文学和戏剧与影视学等 两个一级学科博士点、中国语言文学博士后流动站、中国现当代文学国家重点学 科、戏剧与影视学江苏省重点学科。播音与主持艺术专业课程体系建立在播音主持艺术、影视编导与制作及汉语 言文学三个实力雄厚的平台之上,以宽口径教学培养一专多能的高级复合型媒体 人才,多年来走出了一条专业基础扎实、文化特色显著、学界一致好评、业界广 泛认可的育才之路。众多毕业生在中央电视台、东方卫视、浙江卫视、腾讯公司、 阿里巴巴集团等各大新闻媒体单位及主流门户网站工作。(一)培养目标播音与主持艺术专业培养具备播音主持、新闻采编、影视制作、创意策划和 文案写作等多学科的知识与能力,能在广电媒体、网络新媒体、影视公司、出版 发行机构、政府和企业宣传部门及其他单位从事广播电视播音与主持、广播电视 节目策划与制作、广播电视新闻采访与编辑的高级复合型专门人才。(二)招生计划2018 年,播音与主持艺术专业面向江苏省、山东省、安徽省、浙江省招收 本科生 30 名,学制4年。 招生专业 招生省份 招生计划 专业考试形式 播音与主持艺术江苏省201参加南京师范大学单独组织的专业考试(校考)2如考生所在省份另有专业统考或联考,考生还需参加所在省份的专业统考或联考且成绩合格山东省10安徽省浙江省注:招生计划以生源地所在省(市)招生主管部门公布的为准。南京师范大学播音主持艺考攻略南师大 考试注意:1、每位考生手拿三表,一直到备考前。扫码填表后开始考试。每位考生将发一个信封 用来装手机。2、一个考场设置5个考官,1名为主考官。3、考试不分组,进去依次等待考试。考试全程录像,面前有白板,白板上有题,看白板考试,侧面架设摄像机。4、每位考生进入考场后需要量身高,考官目测,正面量和背面量。5、才艺展示没有更换衣服的时间,如果有配乐可以带u盘播放。6、考试备稿是在电子屏幕上进行准备的,看屏幕5分钟计时备稿,具体时间取决于前一位考生的展示时间。7、指定稿件都是新闻稿件播读。文学常识是从3道试题中自选1题进行回答。8、南师考试只有一试,考试全程不打断,一次性展示完毕,大家一定要努力展示!考试内容:(1)指定稿件播报(随机抽题)(2)话题评述(随机抽题,限4分钟内完成。评述时不得带书面提纲)(3)综合素质考查(随机抽题问答)(4)才艺展示,在下列考试形式中任选一种:①器乐(自带)、舞蹈、小品、曲艺或声乐等(伴奏乐请用标准mp3格式作为唯一文件存储进入普通u盘,现场备有mp3播放器,提供u盘中的mp3文件读取,考生不可带入任何具有录放功能的电子产品);②朗诵自备文学作品(在诗歌、散文、童话、寓言、小说片段等形式中任选一种,限时2~3分钟)。专业考试满分共计300分,其中指定稿件播报、话题评述、才艺展示满分各为90分,综合素质考查满分为30分。播音主持真题再现真题、指定稿件:根据国家质检总局发布的《关于加强进口婴幼儿配方乳粉管理的公告》(以下简称公告),自 今年4月1日起,进口婴幼儿配方乳粉的中文标签必须在入境前已直接印制在最小销售包装 上,不得在境内加贴。"下个月开始,这些贴上去的中文标签都要被印刷标签所代替了,这将大大减少国内市场上洋奶粉品牌数量,海外贴牌代工的洋奶粉会慢慢消失。此外,5月工 日起,未经注册的境外生产企业的婴幼儿配方奶粉不允许进口。-些不符合规范的海外企业将被拒绝进口,江山宁告诉记者,这两项规定的实施,对我国洋奶粉的监管起到了源头控制,通过生产企业的原料、生产、储存、运输及管理、检验能力的多方评审,能更有效控制和评价产品质量,确保我国进口洋奶粉的质量安全。二、即兴评述:如何看待朋友圈谣言?三、文学常识:简析刘禹锡一首诗真题二一、指定稿件:联合国文化机构教科文组织将考虑一项有关巴勒斯坦被占领土的决议。以色列认为这忽视了 犹太族与耶路撒冷东部宗教场所之间的联系,并发表了反对意见。目前,由于阿拉伯国家提 出的这项存在争议的决议,以色列已经暂停其与联合国教科文组织的合作。以色列总理本杰 明内塔尼亚胡批评了即将提交至联合国教科文组织的有关"巴勒斯坦被占领土"的决议草 案,并表示联合国文化机构已经"失去了其留有的合法性"。二、即兴评述:老人们体力可以排队一小时购物体力充沛,但还需要年轻人让座,如何看待?三、文学常识:过故人庄》赏析真题三一、指定稿件:2005年成为联邦德国"领头羊"至今,德国总理默克尔见证了四任法国总统更迭。据法国媒体"欧洲时报" 9月24日报道,德国联邦议院选举在当地时间9月24日落下帷幕,初步结果出炉,虽然与上届相比损失大量选票,但现任总理默克尔仍带领基民盟"稳坐江山"。 在大选结果出炉前,多项民调和分析已经预测默克尔将第四次担任德国总理,除非有什么"巨 变"。报道称,1997年担任环保部长期间,默克尔代表德国签署了京都气候保护议定书,在 支持气候保护方面起到了推手作用。2011年日本福岛核电站事故发生之后,联邦总理默克 尔明确对核电说不。日本核事故发生三天内,默克尔就下令临时关闭多处核电厂。两个月后, 她宣布德国将于2022年停止所有核电运营。德国法兰克福日报驻巴黎记者威格尔表示, 默克尔认为自己应当体现、代表德国民意,而不是推动德国人改变。二、即兴评述:新闻评述:"被困印虔54年中国老兵回国"78岁的王顼向《环球时报》记者详细讲述了他误入印度领土被抓、被监禁至流放、娶妻成家、回国申请遭拒的过程。他的境遇引起中国和印度外交部门关注。中国外交部发言人陆慷6曰表示,近年来,中国驻印虔使馆一直与王琪老人保持联系,为他顺利回国探亲进行着不懈努力,包括推动印方为老人及时办理相应出入境手续。中国驻印使馆已在2013年为老人颁发了为期10年的中国护照,并从那时起每年向其提供一定的生活资助。三、文学常识:对鲁智深的评价。真题四一、指定稿件:据报道,美国向叙利亚境内霍姆斯市空军基地等目标发射了59枚战斧巡航导弹,因为美方 认定叙政府军此前从该空军基地发动化武袭击。对此,中国外交部发言人华春莹在例行记者 会上作出评论。外交部发言人华舂莹:中方在化武问题上的立场是一贯的。我们反对任何国 家、任何组织、任何个人在任何情况下、出于任何目的使用化学武器。我们谴责近日在叙利 亚发生的化武袭击事件,支持联合国有关机构对所有使用或疑似使用化武事件进行独立、全 面的调查,以确凿证据为基础,得出经得起历史和事实检猃的结论。我们注意到事态的最新 发展,现在的当务之急是防止局势进一步恶化,维护好来之不易的政治解决叙利亚问题的进 程。二、即兴评述:如何看待高铁提速的同时价格上涨,人们越来越被"高铁"。三、文学常识:我的叔叔于乐是谁的作品,大概内容背任意辛弃疾一首诗。考场内部图一:候考室、 图二:分号台图三:男更衣室、 图四:女更衣室文化考试考生须按所在省招生主管部门的规定参加2018年全国普通高校招生文化统 一考试。文化考试方案及科目均按考生所在省招生主管部门文件规定执行。录取办法对报考南京师范大学播音与主持艺术专业,高考文化分达到生源地所在省同 批次同类型最低录取控制分数线,且专业考试(校考)合格的进档考生(如考生 所在省份另有专业统考或联考,考生还需参加所在省份的专业统考或联考且成绩合格),录取时将其高考文化分与校考专业分相加形成综合分,按照综合分从高 到低的顺序择优录取,若综合分相同,则按高考文化分从高到低的顺序择优录取; 若高考文化分仍相同,则按语文、数学2门科目的原始分之和从高到低的顺序择 优录取。相关说明1.本简章内容如与教育部和考生生源地所在省招生主管部门关于2018年普 通高校艺术类招生文件精神相抵触的,均以教育部和考生生源地所在省招生主管 部门文件为准。


公元前203年,刘恒出生。公元前196年,初封代王。公元前195年,代王刘恒与母亲薄姬、舅舅薄昭等就封国。公元前180年,入主汉宫,功臣集团周勃、陈平与皇族集团刘章互相妥协,拥立代王刘恒即位。以周勃为右丞相,原右丞相陈平迁左丞相,灌婴为太尉。公元前179年,文帝前元元年,立长子刘启为太子,窦漪房成为皇后,母仪天下。公元前174年,汉高祖七子刘长通匈奴谋反,被发配蜀郡,后死。同年,枭雄冒顿单于死。公元前170年,文帝前元十年,文帝杀舅。公元前167年,文帝前元十三年,缇萦救父。公元前166年,文帝前元十四年冬,老上单于谋入边为寇,汉文帝欲亲自出击匈奴,被太后薄姬阻。这次发现了严将军程不识、飞将军李广。公元前157年,文帝后元七年,汉文帝驾崩。刘恒的母亲薄姬本是南方的吴国人。魏王魏豹听相面的人说薄姬能生天子,就把薄姬弄到了宫中。刘邦打败魏王豹时,把魏王宫中所有的宫女都掳到了荥阳做苦工。一天,刘邦到荥阳视察,发现这个女子柔弱动人,就把她带回了长安。可是,后宫美女如云的刘邦,很快就把她忘到九霄云外去了。薄姬相对于其他宫女来说,是非常幸运的。一次,刘邦和两个美人正在调情,两个美人为了讨好刘邦,就把薄姬的故事当作笑话讲给刘邦听。刘邦一听,竟马上决定要临幸薄姬。薄姬来了,刘邦一看,见她瘦弱得不像样子,就没有了兴致,摆手让她走。谁知,这薄姬很聪明,马上就对刘邦说她昨晚梦到和龙交合。刘邦大喜,觉得是个祥兆,就临幸了她。后来,薄姬就生下了刘恒。刘恒在刘邦的众子中,是最不显眼的一个,主要是因为他的母亲。刘邦心血来潮宠幸了薄姬一次,就生下了刘恒;刘恒出生后,薄姬却遭到了刘邦的冷落。她的地位一直是"姬",连个"夫人"也没有升到。为此,刘恒从来不敢惹事,这倒给公众留下了一个好印象。刘恒八岁时,三十多位大臣共同保举他做了代王。地位虽不高,却恰好帮刘恒躲过了吕后的迫害,使他幸运地活了下来。吕氏被铲除后,大家都在议论谁可以当皇帝。朝臣们认为,刘襄虽然在铲除吕氏家族中立下了大功,但是,千万不可好了伤疤忘了疼。刘襄的母舅家为人太过蛮横,为了防止重蹈覆辙,千万不能选举他。吕氏家族的教训让朝臣开始转变观念,认为皇帝的最佳人选应该是母舅家比较温顺的。于是,大家全票选举了刘恒。因为刘恒的母亲薄姬从不拉帮结派,更何况,她的娘家已经破散了。刘恒被大家一致推举为皇帝,他自己简直不敢相信,因为温顺的母亲给他的影响就是与世无争。况且,诛灭吕氏,他刘恒没有出一点力,论品格、资历、朝中势力,怎么也轮不到他做皇帝啊。天上突然不掉鸟屎,开始掉馅饼了,这等好事到底是真还是假?去还是不去?一向谨慎小心的刘恒举棋不定。后来,在大臣们的劝说下,刘恒才最终决定前往长安。刘恒准备去长安即位,便先来辞别母亲,问母亲自己能不能去。这老太太没有什么主见,只有一个独门功夫:卜卦。这一卦竟然是这样显示的:龟甲上出现了一条大大的横向裂纹。卜者说这是大横的意思。说明此次去长安,是要做天子的。刘恒爱卖关子。众臣已经把他迎回了长安,玉玺和符节都交给了他。可他却说,自己年轻不懂事,经验不足,恐怕不能胜任,先暂且保管这些东西,等找到合适的人选后,再给人家。于是,又在官邸住了好几个月。其实,这段时间他一直在观察外面的动静,思忖着怎样才能让宗族和文臣武将们服气。众人都等得不耐烦了,他还是没有动静。众人又苦苦哀求,刘恒这才答应。要封神的话,夏侯婴应该被封为车神。当年他驾车载着刘邦和刘盈,充分发挥车技才逃过了项羽的追击;刘邦被冒顿单于围困时,夏侯婴又发挥车技,保住了刘邦。这回,文帝要即位,肯定要废前任皇帝刘弘。夏侯婴担心表面上是被废,实际上会被暗杀。虽然说夏侯婴人老了,可车技还是很娴熟的,他顺利地送走了刘弘。可以说,大汉是夏侯婴的马车拉出来的。仁厚的刘恒偶尔也是会小心眼的。刘恒的母亲薄姬终于熬到头了,让儿子再次封赏诛杀吕氏有功的人。可刘恒却对刘肥的三个儿子不满,因为他深知刘章、刘兴居本意是想立刘襄为皇帝。虽然这三人功劳大,可都是在为自己作打算。刘恒心里总是感觉疙疙瘩瘩的,便从齐国割了两地给刘章、刘兴居。好不容易等到了封赏,却是齐国被割,而且封地又小,这使得三兄弟满腹怨言。别看刘恒表面上仁厚,其实也是个有心机的人。刘恒称帝好几年了,一直没有立太子,大臣们多次劝谏。刘恒就多次说自己德薄功微,没有立太子的资格。大臣们又劝,刘恒这才同意立太子。当初立他做皇帝时,他也是再三推辞,搞得自己像个千呼万唤始出来的琵琶女一样。他这样做,更增加了自己的人气,举国上下都夸他是个好皇帝。刘恒知道自己的皇位得来不易,所以也深知巩固政权的重要性。刘恒即位后,先是任命心腹负责守卫皇宫、京城,好从根本上保证自己的人身安全;然后把推举他做皇帝的功臣们也都予以封官、进爵、赏赐;同时也恢复了曾被吕后贬斥的刘姓王的称号和封地;曾经跟随高祖刘邦的开国功臣们也都分别得到了赏赐、分封。这些举措都使文帝的帝位得到了进一步的巩固。刘恒废除肉刑,是因为一个女孩。齐太仓令淳于公犯了罪,应当罚以肉刑。汉朝的肉刑主要包括脸上刺字、割去鼻子和砍去左足或右足。淳于公因为是官员,所以必须要押解到长安才能受刑。淳于公的小女儿缇萦非常悲痛,跟随父亲一起到了长安,并上书文帝说,她愿意入官府为奴婢,以此来赎父亲的罪。文帝见她一片孝心,就赦免了淳于公的肉刑,命他带着女儿回家。并且,从此之后废除了肉刑。刘恒除了运用拉拢的手段巩固权势外,还懂得运用打击重臣的手段,大功臣周勃就是一例。周勃自认为拥立文帝有功,非常骄横,连文帝也不放在眼里。文帝偏偏对他更加有礼。陈平谢世,文帝就任命他做丞相,后来又以列侯归封国为借口免除了他的相职。当有人举报周勃在家常身披盔甲,有谋反之心时,文帝马上就逮捕了他。刘恒是个孝子,当了皇帝后的刘恒对母亲仍然像以前一样的孝敬。都说"久病床前无孝子",但刘恒就是个久病床前的孝子。薄太后有一次得了重病,而且一病就是三年。刘恒不仅派人到处寻良医,还亲自为母亲煎药。药煎好后,还先为母亲尝一尝,看看苦不苦、烫不烫,要是烫就为母亲吹凉,把母亲感动得直掉泪。自此,刘恒孝顺的美名也被人们广为流传。袁盎是刘恒身边的一个保镖,他的出身很不光彩。袁盎的老祖先是楚国人,他的老爹是土匪出身。只是,袁盎老爹这土匪当得并不怎么灵光,他能力太差,后来连"革命"根据地都丢了。再后来实在是混不下去了,就认为是当地的风水不好,只好搬家,希望搬家能给自己带来好运。刘邦共有八个儿子,吕氏覆灭后,只剩下文帝刘恒和淮南王刘长。刘长自恃与文帝关系亲厚,骄横跋扈。他一直认为审食其是害死自己母亲的罪魁祸首,于是就先斩后奏,杀了审食其,然后才向文帝认罪。文帝念在他身世可怜,便赦免了他。文帝对刘长的宽容更助长了他的嚣张气焰。他不仅不依朝廷法令行事,甚至自己制定法律,吃住、出行都是天子威仪,这明摆着是在跟他的"大哥哥"唱对台戏。后来,他越"玩"越大,竟和匈奴勾结到了一起。最后,文帝以谋反罪削去了他的爵位,并将其发配蜀郡。刘长因不愿受辱而自杀。刘恒有个舅舅,叫薄昭。此人无法无天、横行霸道。一次,文帝派一名使者去见薄昭,不小心惹怒了他,他便把使者给杀了。按照汉代律法,杀人者死,杀了天子使者,更是罪不容赦。可文帝向来讲究"孝道",不想坏了自己的"孝"名,于是就使了一个计策,让薄昭自裁了。刘恒非常节俭,这在皇帝中是非常少见的。别看他是皇帝,一件龙袍能穿二十多年,褪了色不说,上面还缝了许多补丁,不知道的人还以为他是个捡了龙袍的叫花子呢!他不是葛朗台式的守财奴,也不是故意作秀,而是他一直信奉黄老思想中的"慈"、"俭"。在他的带领下,连后宫都变得不再有奢侈攀比之风了。刘恒不仅在吃穿上很节俭,连出行用的东西也尽量做到了节俭。有一天,有人献给他一匹千里马。文帝却说自己坐鸾车就可以了,要千里马没有用。后来,他不仅把千里马退给了人家,还命人按里程计算了送千里马所用的费用,一并给了人家。之后,他又诏告天下,他自己带头不收献礼,朝堂上下也不准收礼。很多人为争当皇帝拼得你死我活,可刘恒却差点把宝座给扔了。刘恒坐上皇帝宝座,一切安定后,派人去接他的家眷。但是,在回长安的途中,他与发妻所生的四个儿子突然死了。这让刘恒悲痛至极,他认为这是天意,要是他不当皇帝或许孩子们就不会死。于是,他就对大臣们说要把皇位让给他的兄弟们。大臣们可吓坏了,为了拥立他当皇帝,把别人都得罪完了,让其他人当皇帝是万万不可的。大臣们好说歹说,这才打消了他的念头。刘恒的皇后窦漪房不是豪门大户,也不是官宦子女,她只是一个农家女子。汉惠帝时,她以家人子的身份应召入宫,侍奉吕后左右。吕雉为了巩固自己的权位,便以送美人为名将自己的侍女送到各个刘氏王族身边充当奸细,窦漪房就这么被送给了当时还是代王的刘恒。幸运的是,刘恒对她一见钟情,而且很专情。刘恒称帝后,她也成了皇后。窦漪房虽出身寒门,但她不仅长得漂亮,而且知书达理,深得刘恒与薄姬的喜爱。刘恒的发妻代王后是患麻风病死的,代王后刚死,刘恒就急着要立窦漪房为新王后。窦漪房是个聪慧的人,她对刘恒说,先王后尸骨未寒,就立新王后,恐让人说闲话。刘恒把这些话告诉了母亲薄姬,薄姬听后直夸窦漪房知书达理。在薄姬的授意下,窦漪房开始掌管后宫。窦漪房是个幸运儿。当初吕雉把她送给刘恒时,并不止她一人,她是和另外四个女孩一起被送去代国的。其他女孩子都是浓妆艳抹,可刘恒偏偏看上了窦漪房朴实无华的美。窦漪房入代王宫不久,代王后就病逝了。刘恒初登大位,代王后留下的四个儿子又相继病死。就这样,窦漪房的儿子刘启成了长子,登上太子之位便成了顺理成章之事。母凭子贵,窦漪房自然也就成了皇后。刘恒封了窦漪房为皇后,自然也要大封窦漪房的娘家人。可是她与娘家人失散多年,要找他们就如大海捞针一般。让人想不到的是,窦漪房的善良仁慈帮了她的忙。原来,她曾向刘恒提议,由皇帝出面赠送食物和衣物给天下鳏寡孤独者和生活困苦的人,对80岁以上的老人和九岁以下的孤儿更是赏赐丰厚。这事以后,窦皇后的美名流传开来,她也因此而找到了亲人。窦漪房找到了亲人,不让给其高官厚禄,怕的就是给人留下话柄。但即便如此,也仍旧无法打消朝臣们的猜忌之心,吕氏家族的前车之鉴令这些大臣们变得疑神疑鬼。他们对文帝说,皇后的兄弟不过是目不识丁的草民,不能因为姻亲关系而加官进爵,而应该找有学识、有德行的大臣来监督教导他们。文帝告知窦漪房,窦漪房只说全由文帝做主。窦漪房与文帝的恩爱,在古代宫廷中是非常少见的。哪个皇帝不是三宫六院,穿梭在各色妃嫔之间?但刘恒就是个例外。他专宠窦漪房,直到中年仍是如此,而薄太后为他挑选的美女也都被以浪费国家财产为由给遣送回了家。但中年之后的窦漪房仍没逃过古代女子君恩不再的命运。四十多岁的窦漪房在一场大病后视力下降,双目的失明令她的美丽大打折扣,文帝逐渐开始冷落她,而宠幸慎夫人和尹姬。只是这两个人没有子嗣,所以并不能动摇窦漪房的皇后之位,窦漪房也没将她们放在眼里。真正令她开始不安的是邓通的出现。


原文地址:沃尔夫奖作者:我心已许终不变 沃尔夫奖 简介 1976年1月1日,r.沃尔夫(ricardo wolf)及其家族捐献一千万美元成立了沃尔夫基金会,其宗旨主要是为了促进全世界科学、艺术的发展。 创办人 r.沃尔夫1887年生于德国,其父是德国汉诺威城的一位五金商人,也是该城犹太社会的名流。r.沃尔夫曾在德国研究化学,并获得博士学位。第一次世界大战前移居古巴。他用了将近20年的时间,经过大量试验,历尽艰辛,成功地发明了一种从溶炼废渣中回收铁的方法,从而成为百万富翁。1961-1973年他曾任古巴驻以色列大使,以后定居以色列。 创办历史 1975年r.沃尔夫以"为了人类的利益促进科学和艺术"为宗旨,发起成立沃尔夫基金会,征得沃尔夫家族成员捐赠的基金共1000万美元。由董事会(由5名沃尔夫家族成员组成)和理事会(由以色列文化教育部长负责,若干名以色列学者和官员组成)领导,下设评奖委员会,负责评奖事宜。评奖委员会由每学科领域3-5人组成,逐年更换。r.沃尔夫于1981年逝世。 奖励对象 沃尔夫奖主要是奖励对推动人类科学与艺术文明做出杰出贡献的人士,每年评选一次,分别奖励在农业、化学、数学、医学和物理领域,或者艺术领域中的建筑、音乐、绘画、雕塑四大项目之一中取得突出成绩的人士。其中以沃尔夫数学奖影响最大,因为诺贝尔奖中没有数学奖,而菲尔茨奖虽有影响,但只授予40岁以下的年轻数学家,唯有沃尔夫奖在全世界范围以获奖者一生的成就来评定,因此,沃尔夫数学奖堪称数学领域的诺贝尔奖。根据统计,沃尔夫物理奖,化学奖和医学奖的获得者中,有三分之一的人获得了相关领域的诺贝尔奖,因此在沃尔夫奖在这些领域,尤其是在物理和化学领域,其影响力仅次于诺贝尔奖。先后获得沃尔夫物理奖和诺贝尔物理奖的科学家有肯尼斯·威耳孙、利昂·莱德曼、马丁·刘易斯·佩尔、皮埃尔-吉勒·德热纳、约瑟夫·胡顿·泰勒、南部阳一郎、小柴昌俊等。美籍华人科学家钱永健先后获得过沃尔夫医学奖和诺贝尔化学奖。 世界影响 沃尔夫奖具有终身成就性质,是世界最高成就奖之一。1978年开始颁发,通常是每年颁发一次,每个奖的奖金为10万美元,可以由几人分得。自1978年到1990年已有24位数学家获得沃尔夫数学奖。由沃尔夫数学奖具有终身成就的性质,所以这24位数学家都是蜚声数坛、闻名遐迩的当代数学大师,他们的成就在相当程度上代表了当代数学的水平和进展。著名华人数学家陈省身教授就曾与1984年5月获得沃尔夫奖,美籍华人吴健雄教授荣获1978年首次颁发的沃尔夫物理学奖。1991年,台湾科学家杨祥发获沃尔夫农学奖,2004年有"杂交水稻之父"的袁隆平也获得了此殊荣。2004年美籍华人钱永健获得了沃尔夫医学奖。2010年丘成桐获沃尔夫数学奖。 2011年美籍华人邓青云教授荣获沃尔夫化学奖。至此,除了在艺术领域,华人科学家在其余的五个领域都获得了沃尔夫奖。 沃尔夫奖一年举行一次。


普林斯顿大学位于美国新泽西州的普林斯顿,是美国一所著名的私立研究型大学,八所常春藤盟校之一。 普林斯顿大学的机械工程研究生项目有着优良的传统,并且侧重于培养学生对许多不同课题的基础的理解力,对特殊领域深厚的理解力以及优秀的交流能力。绝大多数的技术问题都需要跨学科的技巧来解决,而机械与航天工程系的教师在他们的教学中体现了这种多样性。与导师的交流经历将会成为学生的全面导向,让学生为从学生向拥有选择领域的领导力的职业人的转变而做好准备,同时培养学生探究新领域的能力。 该系为学生提供内燃与能源转化、材料科学、生物机械、力学与控制、水下装置、飞行科学、天文装置、太空光学、计算与实验流体力学、激光与应用物理、动力学一级环境技术等领域的研究生学习的机会。 美国普林斯顿大学机械工程专业研究领域: 目前机械与航空航天工程系拥有全职教授近40人,主要研究领域包括燃烧与能量转化(comb stion and energy conversion)、计算工程(comp tational engineering)、动力与控制系统(dynamics and control systems)、流体力学(fl id mechanics)、激光与应用物理(lasers and applied physics)、材料与机械系统(materials and mechanical systems)等。 美国普林斯顿大学机械工程研究生申请要求: 学术要求:相关专业本科学历,且出成绩优异; 语言要求: 1.托福网考100分以上; 2.无双录取; 其它要求: 提供gre成绩。 美国普林斯顿大学机械工程研究生申请材料: 1.申请表; 2.学历证明及成绩单; 3.托福成绩; 4.推荐信; 5.研究或工作经验证明; 6.个人自述。 美国普林斯顿大学机械工程研究生就业方向: 该专业的毕业生可以成为机械、电子电器、航空航天领域的工程师,从事各类工程设计、计算机辅助设计、工程项目管理、工程材料开发等方面的工作;或者从事航天器开发和测试等工作。 普林斯顿大学录取学生并不仅仅依靠成绩,要看学生的能力与潜能,各种学术与非学术的兴趣,特殊技能与天资、经验、抱负和背景等因素都会纳入它的考察范围。学校评价优秀学生的指标有4项:头脑质量,包括智商、学习能力、创造力等;品格质量,包括责任感、价值观、判断力等;为学校作出贡献的能力;未来在本专业和社区起领导作用的潜力。


重要提醒:系统检测到您的帐号可能存在被盗风险,请尽快查看风险提示,并立即修改密码。 | 关闭 网易博客安全提醒:系统检测到您当前密码的安全性较低,为了您的账号安全,建议您适时修改密码 立即修改 | 关闭 论文关键词:住宅建筑 节水节能 环保 合理设计 论文摘要:概述了住宅建筑中节水节能以及环保的问题,从建筑给排水设计的角度给出环保节能的一些建议。 0引言 随着我国城市化进程的加快,越来越多的人口由农村涌进城市,极大地促进了房地产的繁荣。在城市的总用水量中,居住建筑用水比例逐年增加,使得建筑节水节能问题不容忽视。住房的商品化后,人们花费大量的资金购房,希望买得物有所值,良好的居家环境能让业主称心如意。因此在建筑给排水设计中应全面考虑,在满足用水安全稳定性以及经济性的前提下,尽量考虑到设计中的环保节能问题。论文百事通 1充分利用市政管网的水压 城市给水管网的余压,一般可以满足建筑低层的用水压力,应充分利用这部分水头。有的工程因为修建贮水池,而放弃使用市政管网的可资用压力,这是能源的浪费,不可取。最好是建筑下部几层采用市政余压供水,上部进行二次加压,上下分区供水,两个分区之间设置联络管,当市政管网停水时,可由屋顶水箱供水。 2管材的选用 2.1常用建筑给水管材主要是金属管、塑料管和复合管等 传统的管道系统多采用金属管材,二次污染的问题长期未得到解决,使终端的饮用水质量难以保障。由于金属管材易生锈、易腐蚀、易渗漏、易结垢,可以说是金属管的四大致命弱点。一旦镀锌钢管里的铁与空气中或水中氧气发生化学反应,管道里外都会生锈,并滋生各种微生物,污染管道中的自来水。近十多年来,国外一些发达国家已先后立法或建立行业规章禁止使用镀锌钢管作为饮水输送管,并提出全面使用以塑料管为主体的不生锈、无腐蚀、无渗漏、无结垢的优质绿色管材,从根本上解决自来水管道系统中的二次污染问题。2.2gb-2003《建筑给水排水设计规范》中关于排水管材选用上提到:"建筑内部排水管道应采用建筑排水塑料管及管件或柔性接口机制排水铸铁管及相应管件。当排水温度大于40℃时,应采用金属排水管。" 因此建筑内部排水管道常用的管材为塑料管和柔性接口的排水铸铁管两大类。upvc管比铸铁管外表美观,价格便宜,但噪音问题在一定程度上影响了在较高环境要求建筑上的推广使用。如果只从建筑物的使用功能方面考虑,upvc排水管是首选管材。而在高层及超高层建筑中应首先考虑采用柔性接口排水铸铁管。 3卫生器具的耗水 当给水配件前水压过大,卫生器具不能按给水额定流量出流,就会出现超压出流现象,造成水量浪费。因其在使用过程中流失,不易被人们察觉和认识,而这种不宜察觉的水量浪费,因其未产生使用效益,为无效用水量,这部分水量在使用过程中白白流失。在我国现有建筑中,给水系统的超压出流现象是普遍存在而且是比较严重的,其浪费的水量不容忽视。《建筑给水排水设计规范》第3.3.5条规定,高层建筑生活给水系统应竖向分区,各分区最低卫生器具配水点处的静水压不宜大于0.45mpa,特殊情况下不宜大于0.55mpa。而卫生器具的最佳使用水压宜为0.20~0.30mpa,也就是说大部分卫生器具都处于超压出流状态。超压出流的后果是卫生器具的实际出水流量是额定流量的3~4倍,因而造成水量的浪费。有效措施是控制给水系统配水点的出水压力,在配水点前安装节流孔板、减压阀等减压措施。根据北京建筑工程学院节水课题组的有关数据研究,得出配水点处静水压力大于0.15mpa时,水龙头流出水量明显上升。建议高层分区给水系统最低卫生器具配水点处静水压大于0.15mpa时,采取减压措施。 3.1选择节水的卫生器具 最近几年,大便器冲洗水箱容积从过去的12~26l减至6-9l节水型的水箱,最小的4.5l的水箱已有在国外使用。我国目前推广应用6l坐便器系统的条件已经具备。再者坐便器的冲洗方式有了很大改变,冲洗效果好的有虹吸式、虹吸喷射式、虹吸涡旋式,均着眼于用较少的水量达到良好的冲洗效果。 3.2新型节水龙头的应用 以新型节水龙头代替传统的老式螺旋式水龙头,手压、脚踏、肘动式水龙头,停水自动关闭水龙头和节流水龙头等,这些节水型水龙头都有较好的节水效果 4空调冷凝水的排放 gb《房间空气调节器安装规定》:空调器冷凝水的排放不得妨碍他人的正常生活、工作。随着人们生活水平的提高,再加上全球气候日益变暖,在夏季家用空调的使用越来越广泛,特别是广大南方地区,夏季高温高湿,使用空调产生大量的冷凝水,由于大多数老式居住建筑设计中并没考虑空调冷凝水的排放问题,致使夏季空调冷凝水无组织排放,特别是在有风的情况下,像下雨一样,一方面污染墙体,另一方面未接人雨水口,导致建筑物周围积水,影响通行。有效的办法是,在阳台设置冷凝水立管,进行有组织排放,可以采用upvc管材。对新建的住宅,一定要考虑空调冷凝水的有组织排放,并且不能与雨水管共用,以防雨水管由于某种原因堵塞,或者当雨水排放量大于该立管的设计流量时,可能造成倒流,发生雨水倒灌现象。 论文百事通 5噪音问题 给排水系统往往会带来噪音,噪音超过40db时,人就会感觉不舒服。中国uv网 5.1控制给水流速 gb5001-2003《建筑给水排水设计规范》的规定不同的管径对应不同的流速:dn15-dn20,水流速不应大于1.0ms;dn25-dn40,水流速不应大于1.2ms,水流速越大,产生的噪音越大,设计人员应根据规范要求,合理确定管径,选择合理流速,以降低给水噪音。给水管道固定时,管卡与管道之间宜装设5~8mm厚的橡胶绝缘垫或采用弹性支吊架。按规定设置管道支架,特别是采用塑料给水管时,要缩小支架间距。水平管支架间距的缩小可减小管道振动时产生的噪声。 5.2控制给水管网的压力 高层建筑给水系统应采取竖向分区供水,一般按下列要求分区:住宅、旅馆其最低卫生器具的静水压宜为0-3~0.35mpa;办公楼、教学楼、商业楼宜为0.35~0.45mpa。水压大于0.35mpa的进户管,宜设减压或调压设施,如在管路中设置减压阀、减压孔板,还可在水平支管上设置小型水锤消除器。 6屋顶水箱 城市给水管网提供的压力有限,而我国由于 人多地少,为利用有限的土地资源,楼层都建得很高,建筑给水系统有很多情况下不得不设水池(箱)。水池(箱)中水质污染主要来源于两个方面:水池或水箱本身和水在水池或水箱中停留时间过长。由于钢筋混凝土水池、水箱由于表面粗糙,极易滋生青苔、微生物、细菌;钢板水箱则易锈蚀,使水质下降。建议采用不锈钢、搪瓷钢板或达到卫生要求的玻璃钢水箱代替传统钢板水箱,采用钢筋混凝土水池时宜加内衬。另外,水池(箱)检修孔、硕士论文溢流管等附件极易封闭不严造成水质污染,在设计上应采取在溢流管上加防护网等措施。水在水箱中贮存超过24h后余氯为零,水质会严重恶化,而生活消防合用水池中水的停留时间大都超过24h。为解决这个问题,除尽量单设生活水池外,应在水池中补充加氯或采取其他消毒方法。 7建筑中水的利用 研究表明人们日常生活用水只有约40%直接与身体接触,如饮用、烹饪、洗涤等,这部分用水必须达到生活饮用水标准,除此以外的其他用水,则无需达到如此高的水质标准,中水因处理费用比生活饮用水低廉,就近输送节约管线,成为节约用水的新思路。在建筑单体中采用粪便污水、厨房废水与其他生活废水分流,粪便污水、厨房废水直接进人市政管网,其他优质排水如盟洗废水、淋浴废水、洗衣废水收集起来作为中水的水源,因此中水的利用是建筑节水节能新的切实有效的途径。 8屋顶雨水的收集利用 雨水由于受气候条件影响较大,多年来未受足够的重视,人们把更多的注意力放在解决雨水排放问题上,使之白白的流失。雨水的利用可分为直接利用和作为中水的补充水源。建筑楼顶设置有专门用于收集雨水的蓄水池,直接或者稍加处理(沉淀和过滤)用于冲洗厕所,由于我国居民的主要居住方式是大规模公寓式建筑,而不是像发达国家的单体别墅,因此单靠屋面收集雨水远远不够的。在住宅小区、学校、工厂应发展雨水积蓄工程。在降雨充沛的城市,应采用排水分流制,以便于收集使用雨水。 9结语 水资源的日渐短缺给社会经济生活带来很大的压力,节水已成为巫待解决的问题,而在居住建筑中采用节水节能技术是缓解水资源短缺的重要途径。随着生活水平的提高、环保意思的加强,人们对居住环境有了更高的要求,本文从建筑给排水的角度,提出环保节能的经验,以期和广大同行交流。论文百事通 论文网 新产品1" onclick="window.open( b.bst.126.netnewpageimagesmicroblog.png?


聚英南大考研网收集整理了一些比较锻炼思维的习题汇总如下,相信通过对这些题目涉及的命题及其推理过程进行深入思考,会有助于更进一步把握好线代的知识体系。 1、任何一个向量α=(a1,a2,。。。,an)都能由单位向量ε1=(1,0,。。。,0)、ε2=(0,1,。。。,0)、...、εn=(0,0,。。。,1)线性表出,且表示方式唯一。 2、向量组α1,α2..,αn中任一个向量αi可以由这个向量组线性表出。 3、判断下列说法正确性:(1)"向量组α1,α2..,αn,如果有全为零的数k1,k2,。。。,kn使得k1*α1+k2*α2+...+kn*αn=0,则α1,α2..,αn线性无关。"(2)"如果有一组不全为零的数k1,k2,。。。,kn,使得k1*α1+k2*α2+...+kn*αn≠0,则α1,α2..,αn线性无关。"(3)"若向量组α1,α2..,αn(n≥2)线性相关,则其中每一个向量都可以由其余向量线性表出。" 4、三维空间中的任意4个向量必线性相关。 5、n+1个n维向量必线性相关。 6、如果向量组α1,α2,α3线性无关,则向量组2α1+α2,α2+5α3,4α3+3α1也线性无关。 7、如果向量组α1,α2,α3,α4线性无关,判断向量组α1+α2,α2+α3,α3+α4,α4+α1是否线性无关。 8、如果向量β可以由向量组α1,α2..,αn线性表出,则表出方式唯一的充分必要条件是α1,α2..,αn线性无关。 9、设向量组α1,α2..,αn线性无关,β=k1*α1+k2*α2+...+kn*αn。如果对于某个ki≠0,则用β替换αi后得到的向量组α1..,α(i-1),β,α(i+1)..,αn也线性无关。 10、由非零向量组成的向量组α1,α2..,αn(n≥2)线性无关的充分必要条件是每一个αi(1〈i≤n)都不能用它前面的向量线性表出。 11、设α1,α2..,αn线性无关,且(β1,β2..,βn)=a(α1,α2..,αn),则β1,β2..,βn线性无关的充分必要条件是a的行列式为零。 12、秩为r的向量组中任意r个线性无关的向量都构成它的一个极大线性无关组。 13、任一n维向量组若是线性无关的,那么其所含向量数目不会超过n。 14、如果n维向量构成的向量组α1,α2..,αn线性无关,那么任一n维向量β可由α1,α2..,αn线性表出。 15、如果任意的n维向量都可以由α1,α2..,αn线性表出,那么α1,α2..,αn线性无关。 16、如果秩为r的向量组可以由它的r个向量线性表出,则这r个向量构成的向量组就是它的一个极大线性无关组。 17、n个方程的n元线性方程组x1*α1+x2*α2+...+xn*αn=β对任何β都有解的充分必要条件是它的系数行列式为零。 18、如果向量组α1,α2..,αn和向量组α1,α2..,αn,β有相同的秩,则β可以由α1,α2..,αn线性表出。 19、r(α1,α2..,αn,β1,β2..,βm)≤r(α1,α2..,αn)+r(β1,β2..,βm)。 20、矩阵的任意一个子矩阵的秩不会超过原矩阵的秩。 21、如果m*n的矩阵a的秩为r,那它的任何s行组成的子矩阵a1的秩不会小于r+s-m。 22、如果一个n*n矩阵至少有n^2-n+1个元素为0,则这个矩阵不是满秩矩阵。 23、如果一个n*n矩阵至少有n^2-n+1个元素为0,那么这个矩阵的秩最多是多少? 24、设η1,η2..,ηt是齐次线性方程组的一个基础解系,则与η1,η2..,ηt等价的线性无关的向量组也是方程组的一个基础解系。 25、设n元齐次线性方程组的系数矩阵的秩是r(r〈n),则方程组的任意n-r个线性无关的解向量都是它的一个基础解系。 以上内容由聚英南大考研网整理。


简明三国志 (一) 乱世三国,缘起于公元184年的张角领导的黄巾大起义。 东汉政府已经日薄夕山,很难组织起强有力的镇压义军的力量,于是进行全国总动员。于是,各路豪强并起,投身于镇压义军的行列。 黄巾起义在东汉政府和各路豪强的联手之下镇压了下去,然而各路豪强尾大不掉,接替黄巾军成了东汉政府的催命符。 中央政权在豪强势力的手里开始了传递,先是西凉刺史董卓。董卓暴虐横行,各路诸侯推举袁绍为盟主进行讨伐,因军合心散,被董卓击败。后董卓被司徒王允联合董卓部将吕布设计杀死。后董卓部下李傕、郭汜率军攻入长安,吕布败走,王允被杀,年幼的汉献帝被李傕、郭汜劫走,又有王奉、韩暹劫驾,最终,中央政府被曹操控制。 紧接着,是各路豪强的吞并。先是袁绍吞并韩馥的冀州,接着击败公孙瓒,据有青、幽、并、冀四州,成为实力最强的诸侯。曹操占据包括京畿在内的中原地区,挟天子以令诸侯,实力仅次于袁绍。江东孙坚、孙策、孙权父子先后攻取江南之地,实力不俗。袁术占据淮南,刘表安居荆州,刘璋坐拥益州,马腾马超父子称雄凉州,陶谦占据徐州,剩下实力较弱的吕布和刘备两股势力,在徐州互相争斗,此消彼长。 公元199年,曹操出兵徐州,擒杀吕布,刘备暂时归附曹操,随曹操回到许昌。第二年,曹操派刘备率军从徐州攻取袁术,袁术败亡。刘备随即斩杀徐州太守车胄,攻取了徐州,正式对抗曹操。 随后,曹操率军进攻徐州,击败刘备,收降刘备大将关羽,刘备投奔袁绍。 公元200年,曹操和袁绍在官渡决战,最终,曹军以弱胜强,击败袁军,刘备投奔荆州刘表。不久,袁绍病死,曹军乘机出兵河北,北击乌桓,斩杀袁绍之子袁谭、袁尚,扫清了袁氏的残余势力,初步统一了北方。 曹操平定北方的同时,刘备在荆州招揽人才,在徐庶的推荐下,刘备三顾茅庐,诸葛亮进献著名的《隆中对》,出山辅佐刘备。 公元208年,曹操率大军南下,时刘表病亡,荆州被曹军占领。曹操亲率精军虎豹骑追赶刘备,在长阪坡击败刘备军队,刘备败军退往江夏。 曹操既得荆州之土,又得荆州水军,志酬意满,虎视江东,三国中最精彩的一幕即将上演。 (二) 大敌当前,依靠父兄遗荫而坐拥江东的孙权慌了手脚。一时降声尽起,孙权迟疑不决。关头之际,鲁肃建议联合刘备,共同抗曹。 刘备派诸葛亮出使东吴。在诸葛亮、鲁肃、周瑜的劝说和分析形势下,孙权决心已定,派周瑜领精兵三万,在赤壁和乌林的曹军隔江对峙。 曹军不习水战,主要依靠的是荆州水军。周瑜派出老将黄盖诈降曹操,黄盖率领满载易燃物品的快船直冲曹军战船,曹军大败,水军尽没。曹操率陆军从华容道败退许昌。 经过一番鏖战(既有真刀实枪,也有口舌之争),荆州九郡被曹、孙、刘三家瓜分:曹军占有南阳郡和襄阳郡,孙权占有江夏郡和汉昌郡,刘备占有南郡、江陵、零陵、桂阳、长沙五郡之地,又招揽了庞统等大批人才,实力大增。 随后,三家再次开始了最后底盘的瓜分。曹操在北方击败马超,攻取了凉州。孙权攻取了交州七郡,刘备开始了夺取四川的战争。 益州刘璋为防备汉中张鲁的进攻,请刘备率军入川援助。刘备以庞统为军师,在刘璋手下法正、张松、孟达的协助下,兵进雒城,擒杀川军名将张任,蜀中一夕数惊。随后,刘备调荆州军入川,关羽留守荆州。诸葛亮、张飞、赵云分三路攻进四川,张飞功克巴郡,守将严颜被擒,不屈而死。 在雒城战役中,庞统中流矢而亡。随后马超率军归降刘备,刘璋见大势已去,遂降。公元214年,益州正式被刘备占有。 随后,孙刘又发生摩擦,吕蒙夺取了桂阳、长沙和零陵。刘备和关羽率军来夺,战事一触即发。此时,曹操闪电般夺取了汉中,张鲁投降。刘备收军回保益州,孙刘两家再次谈判,桂阳、长沙归孙权,零陵归刘备,两家暂时和平,共同对付曹操。 不久,孙权出兵合肥,被曹将张辽击败。曹将张颌进军巴西,被张飞击败。 公元218年,刘备以法正为谋士,分兵两路进攻汉中,在阳平关和曹军决战,战事呈胶着状态。次年初,刘备挥军猛攻,老将黄忠亲冒矢石,奋勇向前,在定军山力斩曹军统帅夏侯渊,取得大胜。随后,曹操率军到达汉中,两月后,曹操战而不利,率军退回长安,刘备夺取了汉中。接着,刘备即位汉中王,另立政府。 随后,荆州争夺战正式开始。先是关羽率军北上进攻襄阳和樊城,水淹七军,擒曹将于禁,斩曹将庞德,威震华夏。紧接,东吴吕蒙白衣过江,偷袭荆州,关羽被擒杀。公元219年,荆州被东吴占领。 公元220年,一代枭雄曹操死于洛阳。十月,曹丕称帝,国号魏,取代了东汉政权。次年四月,刘备在成都称帝,国号汉。222年初,刘备率军进攻东吴,发动彝陵之战。开始,蜀军进展顺利,后因战线过长,被东吴陆逊击败。刘备大军溃败,退回白帝城。公元223年,刘备托后事于诸葛亮,在白帝城去世。 地盘的争夺趋于稳定,后三国时代开始了。 (三) 后三国时代远没有前三国精彩。但下面几件大事不可不说: 1、公元229年,孙权称帝,建都建业,国号吴。 2、诸葛亮挥师北伐,和魏将司马懿在渭水对峙。后诸葛亮病死岐山五丈原,真正做到了鞠躬尽瘁死而后已。 3、公元263年,魏将(已经是司马昭之心路人皆知的时代了)邓艾攻入蜀中,后主刘禅投降,蜀汉灭亡。 4、公元265年,司马炎上演禅让剧,建立晋朝,史称西晋。 5、公元280年,西晋派杜预伐吴,王浚楼船下益州,金陵王气黯然收。吴主孙皓投降,吴国灭亡。 滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。古今多少事,渔唱起三更。


绿叶类蔬菜种子播前宜使用温汤浸种和干热处理,或采用高锰酸钾500倍液浸泡30分钟,或木酢液200倍液浸泡3小时,或石灰水100倍液浸泡1小时,或硫酸铜100倍液浸泡1小时。消毒后清水浸种4小时。应制订科学合理的茬口配置计划,实行轮作或间套作等。夏季高温季节用遮阳网降温调节播期,冬季、早春可进行大棚多层覆盖提早播种。应避开病虫害高发期(或用防虫网等物理措施避开)。叶菜类有机蔬菜种植的播种育苗有机绿叶蔬菜可根据作物种类、栽培季节采用直播或育苗移栽。直播的可采用撤播、条播或点播等方式。育苗移栽的于播种前3~5天进行床土消毒,可用木酢液50倍液进行苗床喷洒,盖地膜或塑料薄膜密闭;或用硫黄(0.5千克米3)与基质混合,盖塑料薄膜密封。春季育苗注意保温,秋季育苗注意放风降温,培育适龄壮苗。生菜、莴苣、油麦菜等高温季节育苗时,宜将种子于5℃环境(水井或冰箱)中存放24小时,再将种子置阴凉处保湿催芽,可有效防止高温抽薹。叶菜类菠菜实拍图今天先讲到这,至于具体更多的关于《叶菜类有机蔬菜种植的播种育苗》的相关资料,建议还是去网络搜寻查找【海量蔬菜】相关有机蔬菜知识百科,这样会更丰富一些,网上也许会有更好的解答,也说不定,集众家之长,共同学习,分享交流宝贵的科学知识。


1.在小学课外活动中,学生摄影小组举办的摄影作品大赛属于( )。 a.游戏活动 b.学科活动 c.科技活动 d.文学艺术活动 2.班主任杜老师允许学生参与班级事务的管理,在处理班级事务时与学生协商,鼓励学生积极参与讨论,大胆说出自己的想法,认真听取学生的意见,并积极采纳合理的建议,杜老师的班级管理方式属于( )。 a.民主型 b.专制型 c.放任型 d.对抗型 3.通过艺术欣赏、艺术观摩,以及自身的艺术实践,使学生获得审美知识,树立正确的审美观点,发展对艺术的兴趣和创作才能的兴趣小组属于( )。 a.技术小组 b.学科小组 c.艺术小组 d.体育小组 4.班集体生活与成员意愿的集中反映是( )。 a.共同的目标 b.班风 c.群体意识 d.班集体舆论 5.课外活动是课外校外教育活动的一个方面,对于促进学生全面发展,培养创造性人才有着积极作用。为了指导学生合理地参与课外活动,有很多原则是必须遵循的,主要包括( )、自主原则、符合学生年龄特征和个性差异原则。 a.自愿原则 b.自动原则 c.满足学生需求原则 d.适应学生特点原则 6.班级作为一种社会组织,其基本成员不包括( )。 a.班主任 b.任课老师 c.学校管理人员 d.学生 7.影响班级课堂管理的因素有(多项选择题)。 a.班级规模 b.对教师的期望 c.教师领导风格 d.家长的态度 8.组织培养良好得班集体,班主任必须做好那些工作(多项选择题)。 a.确定班集体的发展目标 b.建立得力的班集体核心 c.组织形式多样的教育活动 d.培养正确的集体舆论与良好的班风 9.家长是教师的合作者,在共同对儿童施教的过程中,教师与家长沟通时应注意(多项选择题)。 a.了解家长的教育观念和教育方法 b.聆听家长对儿童的态度,进而提出适当建议 c.对不同性格的家长采取不同的沟通方式 d.明确正确的教育方法,避免"告状式"指出儿童问题 10.班主任了解学生的过程也是教育学生的过程。(判断题) 1.【答案】d。讲师解析:a选项游戏活动,强调做游戏是儿童生活的重要内容。b选项学科活动,是指课外活动中的各种专门的学习小组,为学生们提供一种机会,去进一步钻研自己感兴趣也更适合自己能力的学科知识,如数学小组、外语小组等。c选项科技活动,强调在课外活动中学生从事科技活动时学生动手的过程,让学生在自己动手实践中综合利用已有的知识,全面地认识事物和解决问题。d选项文学艺术活动其实指的就是文体活动,包括文学、艺术娱乐、体育训练与体育竞赛等内容。所以摄影作品大赛属于文体活动,因此本题选d。 2.【答案】a。讲师解析:在班级管理中存在三种风格类型的班主任:专制型、放任型、民主型。(1)专制型的属于支配性指导,在强制性的指令指导下,学生的活动性显著降低,消极性、依存性行为增多。(2)放任型的属于不干预性指导,学生在无指导的班级中生活,有目的的活动水平低下,违背团体原则的自发行为增多。(3)民主型的属于综合性的指导,学生在民主的指导下,行为较稳定,自主积极的行为较多。民主型领导方式重视集体的作用,与学生共同计划,共同讨论,帮助学生设立目标,指引学生对照着目标进行学习。使学生能够参与到教学中,采纳学生的意见。题目中杜老师在处理班级事务时与学生积极协商、鼓励学生大胆发言,认真听取学生的意见和建议,体现的正是民主型领导方式的特点。故此题选择a。 3.【答案】c。讲师解析:本题考查课外活动的分类。艺术小组通过艺术欣赏、艺术观摩,以及自身的艺术实践,能使学生获得审美知识,树立正确的审美观点,发展对艺术的兴趣和创作才能,包括文学、艺术、娱乐等内容。题干中说发展对艺术的兴趣和创作才能的兴趣小组,属于艺术小组,因此本题选c。a选项,技术小组是以实践作业为主的兴趣小组。技术小组的活动要结合国民经济发展的需要,结合本校本地区的实际情况,因地制宜。b选项,按照学科建立的各种兴趣小组,是学生课外活动的重要形式。它对学生学习和运用某门学科的知识有重要作用。d选项,体育小组是将对体育活动有特别兴趣和爱好的学生组织起来,进行体育技巧训练的组织。a、b、d三项均与题意不符,因此本题选c。 4.【答案】d。讲师解析:班集体的舆论是班集体生活与成员意愿的反映。正确的班集体舆论是一种巨大的教育力量,对班集体每个成员都有约束、激励的作用,是教育集体成员的重要手段。故本题选d。 5.【答案】a。讲师解析:课外活动的指导原则包括自愿原则、自主原则和符合学生年龄特征和个性差异原则。(1)自愿原则,课外活动应让学生自愿参加、自由选择,教师要鼓励和引导学生参加课外活动,但具体参加哪种活动、那个小组,根据学生的意愿决定。(2)自主原则,这条原则是指教师在指导课外活动时,应充分发挥学生的积极性和主动性,让学生动脑又动手,独立自主地进行活动,成为活动的主人。(3)符合学生年龄特征和个性差异原则,这条原则是指课外活动的设计与实施要考虑学生的年龄特征、个性差异,让每个学生的才能均能得到充分的发展。故本题选a。 6.【答案】c。讲师解析:此题考查的是班级的结构相关知识点。班级是一种社会组织,其本成员是班主任、教师(特指不担任班主任的任课教师)和学生,它通过师生相互影响的过程来达到预定的教育目标。因此不包括学校管理人员,故本题选c。 7.【答案】abc。讲师解析:影响课堂管理的因素很多,包括:教师的领导风格,班级规模大小,学生对教师定型的期望等。家长的态度不属于影响班级管理的因素,故本题选abc。 8.【答案】abcd。讲师解析:良好班集体的形成与培养,班主任需要做好以下五方面工作:(1)确定班集体的发展目标;(2)建立得力的班集体核心;(3)建立班集体的正常秩序;(4)组织形式多样的教育活动;(5)培养正确的集体舆论与良好的班风。 9.【答案】abcd。讲师解析:教师在与家长进行沟通的时候,要注意沟通的时机,沟通的方式,沟通的态度,沟通的内容和沟通的效果等等。首先,教师要尊重每一位家长的人格,针对不同性格的家长采取不同的沟通方式。教师与家长交流时,态度要谦和、举止要礼貌,要营造和谐的互动氛围。教师要放下"教育权威"的架子,虚心听取他们的意见和建议,了解家长的教育方式、教育态度、期望水平、价值观念等,从而诊断学生问题之所在,以改进自己的工作。其次,教师要学会倾听。这样会使家长觉得教师可亲可信,从而诚心诚意地支持和配合教师的工作,维护教师的威信。再次,与家长交流见面一般都要抓住学生身上的积极品质,肯定学生的长处。要充分尊重学生家长的感情,肯定家长热爱子女的正确性,这样家长才会从心理上接受教师。同时,也要用恳切的语言向家长反映真实情况,指出学生存在的问题。对于家长,教师要在肯定中提出要求,在要求中透着婉转,而不能一味地指责学生的缺点所在。最后,教师与家长进行沟通,除了传统的上门家访外,还可以通过电话、网络、短信、家校联系卡、家长会、家长接待日,学校开放周(月)、开放班级课堂等等各种不同方式与家长沟通。综上所述本题选abcd。 10.【答案】√。讲师解析:了解和研究学生,是班主任一切工作的出发点和基本功,也是做好班主任工作的前提。了解学生,既要了解学生个体,又要了解学生群体;既要了解学生本人的实际情况,又要了解各种环境对他的影响;既要了解学生的现在,又要了解学生的过去。同时,班主任要把了解学生与教育学生结合起来,在了解学生的过程中教育学生,在教育学生的过程中进一步了解学生。了解和研究学生要深入、全面,要用发展的观点,不能孤立、静止、片面地看待学生。故本题表述正确。


疫情期间,企业如何支付员工工资?若员工被隔离治疗,工资能否照发?企业能否以旷工为由开除隔离治疗的员工? 近日,广东高院和广东省人社厅联合发布《关于审理涉新冠肺炎疫情劳动人事争议案件若干问题的解答》(以下简称《解答》),对保障疫情期间劳动者合法权益、企业正常生产经营,妥善处理劳资关系、化解劳动纠纷,保障承担疫情防控任务企业管理自主权、疫情严重地区人员合法权益等共6大类、20余种纠纷的审理标准进行统一。 员工通过电话网络办公 按照正常劳动支付工资 如因政府依法采取停工停业、封锁疫区等紧急措施,劳动者不能返岗期间的工资报酬如何确定? 《解答》明确,用人单位安排未返岗劳动者通过电话、网络等方式提供正常劳动的,按正常劳动支付工资。用人单位安排劳动者在受疫情影响延迟复工期间使用带薪年休假、用人单位自设福利假等各类假的,按相关假的规定支付工资。用人单位未复工或者复工但劳动者未返岗且不能通过其他方式提供正常劳动的,参照停工停产期间工资支付相关规定与劳动者协商,在一个工资支付周期的,按照劳动合同约定的标准支付工资;超过一个工资支付周期的,由用人单位发放生活费,生活费按不低于当地最低工资标准的80%支付。 同时,承担疫情防控保障任务的用人单位,通知劳动者在春节延长假或者限制复工期间返岗或者合理延长工作时间,劳动者无正当理由未按时返岗或者未按用人单位要求合理延长工作时间,用人单位根据法律、劳动合同的约定或者本单位的规章制度可解除劳动合同,且无需支付经济补偿或者赔偿金。 若无提供必要防护措施 员工有权拒绝去疫情严重地区出差 疫情防控期间,用人单位未提供必要的防护措施、没有正当理由或相关的政策依据要求劳动者到疫情严重地区工作,劳动者有权拒绝。用人单位因劳动者拒绝而解除劳动合同,劳动者可请求支付赔偿金。但涉及运送防疫物资等与疫情防控密切相关的,劳动者无特殊情况不得拒绝。劳动者无正当理由拒绝的,用人单位有权依照法律法规、劳动合同约定或者规章制度处理。属于可以解除劳动合同情形的,用人单位依法解除劳动合同,劳动者请求支付赔偿金不予支持。 如果用人单位要求劳动者到原疫情严重地区但已被确定为低风险地区工作、出差,劳动者无正当理由拒不服从的,用人单位有权依照法律法规、劳动合同约定或规章制度处理。属于可以解除劳动合同情形的,用人单位依法解除劳动合同,且无需支付赔偿金。 企业停工停产未安排工作 应支付员工生活费 用人单位因受疫情影响停工停产,未超过一个工资支付周期的,应按照劳动合同约定的工资标准支付工资。超过一个工资支付周期的,用人单位与劳动者可根据劳动者提供的劳动,协商新的工资标准;协商未成的,用人单位可解除劳动合同,但应支付经济补偿。超过一个工资支付周期的,用人单位未安排劳动者工作,应按照不低于当地最低工资标准的80%支付劳动者生活费;用人单位没有安排劳动者工作且未按上述标准支付生活费,超过合理期限或者约定期限,劳动者有权解除劳动合同并请求生活费及经济补偿。 用人单位因受疫情影响导致生产经营严重困难的,可与劳动者协商,采取调整薪酬、轮岗轮休、缩短工时、待岗等方式变更劳动合同。如双方未能协商一致,用人单位可解除劳动合同,但应支付经济补偿。 员工隔离治疗期间 企业不得以旷工为由解雇 员工因疫情被隔离治疗,工资如何支付?依据《解答》,新冠肺炎隔离治疗期间或医学观察期间以及因政府实施隔离措施期间,劳动者正常工作时间工资照常支付。但劳动者不遵守政府疫情防控规定,导致被隔离治疗或者医学观察,劳动者请求该期间工资报酬的,不予支持。 劳动者因隔离治疗、医学观察、政府实施隔离措施或者采取其他紧急措施,未能提供正常劳动,用人单位不得以劳动者未提供正常劳动为由解除劳动合同。此外,企业不得以职工籍贯、户籍登记、其他有效身份登记的居所属原疫情严重为由解除劳动合同。 但《解答》同时明确,职工如果违反政府疫情防控措施拒绝治疗、医学观察、医学检查、隔离,影响企业生产经营或者严重违反劳动纪律、企业规章制度的,企业可解除劳动合同。 医疗期满后仍无法工作 企业可解雇但要补偿 《解答》明确,劳动者患新冠肺炎,在规定的医疗期满后不能从事原工作,也不能从事由用人单位另行安排的工作,用人单位可解除劳动合同,但应当支付经济补偿。 新冠肺炎患者治愈出院后,疑似病人在确诊未患新冠肺炎后,新冠肺炎患者密切接触者、自疫情严重地区返粤劳动者及其他因疫情防控需要集中或者居家隔离的劳动者,在医学观察期满后要求返岗,用人单位无正当理由拒绝的,应支付正常工作时间的工资。用人单位拒绝劳动者返岗且不支付工资超过合理期限,劳动者有权解除劳动合同并请求支付经济补偿。 此外,《解答》还就当事人救济权利予以明确,当事人受疫情影响无法参加诉讼、仲裁的,可以向人民法院、仲裁机构申请延期,对受疫情防控措施影响无法在法律规定的诉讼期间起诉或者上诉,可在障碍消除后的10日内,申请人民法院顺延期限。 延长假期间内工作未能补休 应获双倍工资 《解答》明确,用人单位在春节延长假期间(1月31日、2月1日、2月2日)安排劳动者工作的,应先安排补休;不能安排补休的,应按照不低于劳动者本人日或者小时工资标准的200%支付工资报酬。用人单位在此期间未安排劳动者工作,适逢工作日或者休息日的,按原工资计发方式处理。 另外,按照《广东省人民政府关于企业复工和学校开学时间的通知》要求,除特殊情形外,广东省各类企业复工时间不早于2月9日24时。那么,劳动者在政府规定延迟复工期间的工资待遇如何确定? 《解答》明确,2月3日至9日受疫情影响延迟复工期间,用人单位已经安排劳动者使用带薪年休假、单位自设福利假等各类假的,按相关假的规定支付其工资。如未安排各类假期的,按劳动合同约定标准支付工资。符合规定不受延迟复工限制的用人单位,在此期间安排劳动者工作的,应当依法支付劳动者工资。其中,用人单位在休息日安排劳动者工作又不能安排补休的,应当根据《广东省工资支付条例》规定,按照不低于劳动者本人日或者小时工资标准的200%支付工资报酬。


对于三叉神经痛的危害有很多,这里介绍一下三叉神经痛的严重危害。那常见的三叉神经痛的危害有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的三叉神经痛的危害。 一般,常见的三叉神经痛的危害有: 1、由于三叉神经痛是一种反复发作的阵发性剧痛,性质犹如刀割、针刺、电击或烧灼样,而且发作频率及疼痛状态随病程延长而增加,自然间歇期逐渐缩短以致终日发作,甚至轻微刺激即可引起疼痛发作,使得三叉神经痛病人不敢洗脸,畏惧进食、漱口和刷牙,营养不良,面容污秽,对三叉神经痛病人的精神和心理状态产生巨大影响。这是最重要的三叉神经痛的危害。 2、急性的或长时间的三叉神经痛会引起机体神经内分泌、循环系统、呼吸系统及消化系统等一系列生理活动的变化,也是常见的三叉神经痛的危害。三叉神经痛不断发作性疼痛刺激使中枢神经系统处于兴奋状态,交感神经兴奋性增加,表现为儿茶酚胺分泌增加,糖原分解作用加强,加之许多三叉神经痛病人不敢进食,机体呈现负氮平衡状态,同样是常见的三叉神经痛的危害。 经过上述的介绍,大家对三叉神经痛的危害有了更进一步的了解,因此患者朋友日常护理中一定要多加注意。有了疾病及早的进行治疗。


消费税法 第一节 纳税义务人与征税范围 一、纳税义务人 在中华人民共和国境内生产、委托加工和进口消费税暂行条例规定消费品的个人和单位,以及国务院确定的销售应税品的其他个人和单位,为消费税纳税人,应按《消费税暂行条例》规定缴纳消费税。 二、征税范围 (一) 生产应税消费品 生产应税消费品销售是消费税征收的主要环节,因为消费税具有单一环节征税的特点,在生产销售环节征税以后,以后流通环节不再征税。 注:卷烟在批发环节加征5%的比例税,但批发环节的纳税人之间的转移不征税。 下列行为视为应税消费品生产行为: (1) 将外购的消费税非应税消费品以应税消费品对外销售 (2) 将外购的消费税低税率产品以高税率产品对外销售 (二) 委托加工应税消费品 委托加工:是指委托方提供原材料和主要材料,委托方只收取加工费和代垫部分辅助材料的加工。由受托方提供原材料或其他情形一律不能视同委托加工,而应按受托方提供加工修理劳务征收增值税和消费税。 (三) 进口应税消费品 在进口环节由海关代征。 (四) 零售应税消费品 经国务院批准,自1995年1月1日起,金银首饰(仅限金基、银基合金首饰以及金、银和金基、银基合金镶嵌首饰)在零售环节征税,生产环节不征税,进口环节暂不征税,零售环节适用税率5%。 对既销售金银首饰,又销售非金银首饰的纳税人,应划分清楚,分别核算销售额,凡划分不清楚又不能分别核算的一律从高税率征税。在零售环节销售的,一律按金银首饰征收消费税,在生产环节销售的,从高税率征税。 连同包装物销售的,包装物也证消费税。 以旧换新的应按实际收取的不含税全部价款确定计税依据征收消费税。 第二节 税目与税率 烟:卷烟、雪茄、烟丝 酒:啤酒、黄酒、白酒、其他酒(酒精不再征税) 化妆品:美容、修饰类化妆品、高档化妆品和成套化妆品 洗发护发类、洗面奶不算,演员化妆用妆油、卸妆油、油彩不算。 贵重首饰及珠宝玉石 鞭炮、焰火 成品油:汽油、柴油、石脑油、溶剂油、航空煤油(暂缓征收)、润滑油、燃料油(沥青) 小汽车:电动汽车、沙滩车、卡丁车、高尔夫车不征税 摩托车 高尔夫球及球具 高档手表 游艇 木质一次性筷子 实木地板 电池:原电池免征,铅蓄电池2015年12月31日前暂缓征收 涂料:2015年2月1日起,按4%征税,施工状态下挥发性有机物含量低于420克升的涂料免征。 税率见教材137页。 第三节 计税依据 关于包装物和包装物押金的规定: 纳税人用于换取生产资料和消费资料,投资入股和抵偿债务等方面的应税消费品,应当以同类应税消费品的最高销售价格作为计税依据。这与增值税的不一样,增值税是以平均价格或公允价格作为计税依据。 第四节 应纳税额计算 一、生产环节 二、委托加工 三、进口环节 四、 已纳消费税扣除的计算 五、消费税出口退税计算 (一) 出口免税并退税:有出口经营权的外贸企业购进应税品直接销售,以及外贸企业受其他外贸企业委托代理出口的。外贸企业受其他企业(主要是非生产性商贸企业)委托,不予退免税。 (二) 出口免税但不退税:有出口经营权的生产性企业自营出口或生产企业委托外贸企业代理出口自产应税消费品的 (三) 出口不免税也不退税:一般商贸企业。


我们离不开椅子,但它却悄悄吞噬我们的生命! 澳大利亚昆士兰大学研究发现,椅子正成为人们身边最亲密的头号健康杀手: 站立则被视为一种"长寿运动",英国公共卫生部门的研究证实: 据统计,全球每年有200多万人死于"椅子病": "坐"的被动性仅次于"躺",坐着的人体热量消耗降至最低,易导致代谢失衡。经常离开椅子站立,也能消耗热量,甚至吃一个苹果都要比"黏"在椅子上消耗的热量多。而另一方面,人们误以为"久坐"等同于"不运动",事实上如果有人每天在健身房锻炼30至45分钟,其余时间还是坐着,他们的生活方式仍属于"久坐"。世界卫生组织(who)已将久坐列为十大致死、致病元凶之一。 【久坐会诱发下面8种疾病】 1、消化系统疾病:静坐时间过长,会使肠胃蠕动减弱,消化液分泌减少,出现消化不良、十二指肠溃疡等。消化问题还可能导致便秘、痔疮、结肠癌的患病风险增加。 2、心脏病:久坐会导致血液循环减慢,心脏机能衰退,脂肪酸容易沉积在血管中,引发心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。 3、性功能障碍:总是"黏"在椅子上的男性脑力劳动者,会比其他男性更早步入更年期。久坐不动,还会压迫前列腺和睾丸,影响局部血液循环,导致性功能障碍。 4、癌症:免疫细胞活力会随着活动量的减少而降低。德国雷根斯堡大学的研究人员发现,久坐与结肠癌、乳腺癌、卵巢癌及子宫内膜癌的患病风险增高有关。 5、糖尿病:英国莱斯特大学研究发现,久坐会导致2型糖尿病危险增加112%。坐下后,脂肪容易堆积在下腹部和腰背部,导致向心性肥胖,进而出现代谢异常,诱发糖尿病。 6、认知障碍症:久坐不动,会导致大脑供血不足,使脑子变慢、记性变差;还可能引起人体乏力、失眠,增加患认知障碍症的可能性。 7、下肢血栓:当腿部肌肉收缩减少,下肢血流速度减慢,血栓风险就会飙升。英国《皇家医学会志》发文表示,每天固定一个坐姿超过3小时,下肢深静脉血栓风险将增加2倍。 8、腰背劳损:研究表明,坐姿不良,会使腰椎间盘内的压力飙升到平卧位时的11倍。如果背部肌肉长时间处于牵拉状态,极易引起肌肉劳损。若头部前倾,还可能引起颈椎病。 【预防"椅子病"最简单的两个方式】 1、连续坐立时长≤30分钟(即便去接个水也可以) 2、端正坐姿,坐下后,身体应保持3个直角: -肘部呈90° -膝部呈90° -小腿与地面垂直 头颈 双眼目视前方,视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行。 手臂 在使用键盘鼠标时,手、手腕、前臂最好呈一条直线,肘部弯曲呈直角,置于身体两侧。 背部 后背挺直,下背部靠在椅背上。也可在靠背下方放个小靠枕,让下背部保持一种自然的c字型曲线。 腿部 膝盖位置稍低于臀部,让大腿与地面平行呈一条直线。最好并拢双腿,少跷二郎腿。 双脚 平踏地面。如果两脚够不到地面,可以放个鞋盒或几本书垫在脚下,使踝关节自然呈直角。 坐姿改变了人体脊柱的自然形状,让肌肉、骨骼变得越来越不舒服。健康人的脊柱呈自然的s形,但坐姿把腰部往后推成"c"形,使本该支持身体的背部和腹部肌肉失去了作用。长此以往,背部肌肉变得薄弱,无法有力支持脊柱,疼痛不可避免地袭来;坐姿中人的膝盖呈90度弯曲,肌腱和髋部屈肌一直被压缩,臀部肌肉被拉伸,肢体动作会变得不再自由、舒展,疼痛和受伤却比原来更加频繁。 【7个小动作唤醒僵硬身体】 1.掰手 左手手臂向前伸直,掌心向上,用右手抓住左手手指,慢慢向下掰10次,然后换另一侧。或者握紧拳头,再伸展手指,重复10次,也可放松手部。 2.耸肩 单侧肩膀尽量向上抬高,保持5秒,然后放松,重复10次,两侧交替进行。 3.抬臂 双臂向后,十指紧扣。尽量抬高双臂,保持10秒,然后放松,反复练习5~10次。或者背靠座椅,双臂向后置于椅背上,然后身体上下做蹲伏动作,可有效拉伸三头肌。 4.转体 坐在椅子上,身体转向一侧,慢慢呼气,保持10秒,回到原位,然后再向另一侧转动身体。 5.伸腰 端坐,然后身体慢慢向前弯曲,头部慢慢压低,同时呼气。保持姿势10秒,反复做10次。 6.拉脚 坐在椅子上,一条腿尽量向前绷直,手握长毛巾两端,用毛巾套住绷直的腿,向后拉动5次,放松,换另一侧重复动作。 7.撑体 站在离墙约60厘米处,右腿在前屈膝,左腿在后伸直,两臂伸直,用力推墙,将身体重心放在左腿上,保持30秒;然后换右腿,左右腿各拉伸3次。 "从椅子上站起来!"这是心理学教授给"坐着的一代"的建议。现代社会,大部分工作者在办公室是坐着,来回上班途中开车也坐着,回到家里无论吃饭还是看电视仍然坐着...办公室白领们,千万不要"坐"以待毙!


建筑风水学与软件风水学 自:阎宏《java与模式》 "气乘风则散,界水则止",风水描述是只存在于建筑物及其环境所形成的整体之中,而不存在于独立的各个部分之中的一些属性。西方的建筑美学,主要注重在街区建筑的外在形式美,如对景、韵律、景观图案的几何构图等。中国风水美学,主要注重内在的"灵魂"美,其理论基础建立在河洛精蕴之中,易理太极之上。 风水强调建筑与环境的相互作用,认为建筑物与其环境是一个和谐的整体,这个整体会给居住在其中的人带来特定的体验。比如,一个花瓶的类,不仅仅存在于花瓶的形状及其表面装饰上,而且存在于花瓶所在的位置及其环境中。一个物体与其环境的相互作用是通过"气"产生的。如果这个相互作用是和谐的,那么"气"就以美的形式表现出来。 与此类似,alexander在《建筑的永恒之道》一书中写道,一个花园之所以"有生命",是由于植物、风、动物都处于完美的平衡之中的缘故。 读过alexander的《建筑的永恒之道》的读者不难看出,alexander的qwan(无名的质)实际上就是"风水"的别名。alexander的《建筑的永恒之道》,实际上就是"风水学"的一个"科学版本"。 风水在中国流行了几千年,在北方,大多数与坟墓方位和活人的权势有关;在南方,大多与住宅的位置和财运有关。风水总是与迷信相关联,与功利相关联,使得风水在中国一直很难退去其神秘主义的外衣,变成科学的一部分。 alexander的著作可以提醒有中国文化背景的读者,注意"风水学"内在的合理性。如果能够成功地将迷信和功利的因素剥离,而重新以理性、科学(包括心理学)的方式塑造"风水学",就可以大有作为。 对于一个软件设计工程师来说,一个软件系统也必定有某些属性仅仅属于其整体,而不存在于其某个部分的情况。换言之,读者可以思考,软件系统设计可否有"风水学",这个"软件设计风水学"与现有的设计模式理论有何关系等。


大家好,关注作者更多粉丝福利!希望大家能够喜欢! 在古代历史中,皇帝是国家的最高统治者,他们掌握着天下的所有权利,因为有皇权的诱惑力,所以在古代历史中出现过很多次的朝代更替,但是多数的开国皇帝统一天下是很艰难的,大多数都要用上十年或者二十多年的时间才能统一天下,但是在历史上有两位皇帝是例外,他们只在短短几年的时间就统一了天下。下面一起来看看吧。 一,汉高祖刘邦,刘邦出身农民家庭,曾任秦朝的沛县泗水亭长,后来因为擅自释放刑徒,藏匿在芒砀山中。陈胜起义之后,刘邦集合了三千兵马响应起义,攻占沛县,自称沛公,后投奔名将项梁,任砀郡长,受封为武安侯,统领砀郡兵马。率军入秦关灭秦,后来接受秦王子婴投降, 废除秦朝苛法,约法三章。鸿门宴之后,受封为汉王,统治巴蜀及汉中一带。楚汉战争前期,屡败屡战。能够知人善任,注意虚心纳谏,充分发挥部下的才能,积极整合反对项羽的力量,终于击杀西楚霸王项羽,赢得楚汉之争,仅用了七年的时间就完成了统一天下。 二,唐高祖李渊,李渊出身北周关陇贵族家庭,袭封唐国公。深得隋文帝和文献皇后(姨母)垂爱,起家千牛备身,历任谯州、陇州、岐州刺史。在隋炀帝东征高句丽时,负责督运粮草。后来率兵击破毋端儿起义军。大业十二年(616年),率兵抵御突厥,屡传大捷。大业十三年(617年),升任太原留守。当时隋朝土崩瓦解,遂杀死太原副留守王威、高君雅,起兵于晋阳。建立大将军府,带领李建成、李世民等率兵南下,攻克霍邑,斩宋老生;招降关中孙华起义军,顺利攻取长安。拥立隋炀帝之孙代王杨侑为帝,遥尊隋炀帝为太上皇,年号义宁,自领大丞相,加封唐王。在隋炀帝遇弑后,逼迫隋恭帝杨侑禅位,建立唐朝,年号武德。称帝后,命秦王李世民统兵作战,先后击败陇西的李轨和薛举父子、击退并州的刘武周和宋金刚、擒获河北夏王窦建德,迫降洛阳郑王王世充,平定各地农民起义及地方割据势力,也是用了七年的时间完成了统一天下。 对于这件事大家有什么想说的或者补充的,欢迎在下方评论区留言。好了,文章就到此结束了! 请各位小伙伴点赞、收藏、关注、评论、转发! 如果有懂历史,喜欢历史的小伙伴,想畅所欲言。欢迎联系小编投稿! 再次感谢小伙伴们观看! 图文均来源于网络,如有侵权请联系删除!


3岁的儿子小宝突然肚子痛,伴有轻微发烧,小娟像往常一样,自己到药店买了点药给孩子吃,可吃过药后,孩子的症状一点没减轻。小娟就领孩子到了家附近的诊所。医生通过检查发现,3岁的小宝感染严重,而且不是普通的细菌感染,而是感染了一种超级细菌-耐碳青霉烯类肠杆菌科细菌中的肺炎克雷伯菌。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是"无病即健康",现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出"健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德"。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。世界卫生组织认为:亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,各种仪器及检验结果为阴性,但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念,也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物,它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。亚健康状态的诸多表现,在中医理论中属"虚劳证精气不足型"。中医运用填精、补气、生血、强神、壮肾阳的手段,来调理人体阴阳气血和心、肝、脾、肺、肾五脏功能,使之恢复于正常状态,克服"虚劳征"。常常精选如黄芪、人参、地黄、当归、枸杞子、大枣等具有补气血、壮肾阳、滋阴精、生津液、固卫表、安五脏、强精神、活血脉等作用的中药材,针对各种不同状态的"亚健康"严谨配伍、辨证地施治。抗生素是救人类于水火的一种好药,但前提是合理使用。持续滥用抗生素,会催生出一种可怕的怪物-超级细菌。超级细菌是指具有多重抗药性的病原体,即使用了很多种抗生素,却也无法把它们杀死。简单来说,感染上了超级细菌,就接近于「无药可医」。那么,家长们怎么判断自己买的是不是抗生素类药物呢?一个简单的方法是看药名。西林、头孢、霉素、硝唑、沙星警惕名字中有上面几个字的药物。起这些名字的绝大多数都是抗生素,很少有例外。抗生素,是指由微生物(包括细菌、真菌、放线菌属)或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其他活性的一类次级代谢产物,能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。现临床常用的抗生素有微生物培养液中的提取物以及用化学方法合成或半合成的化合物。目前已知天然抗生素不下万种。抗生素等抗菌剂的抑菌或杀菌作用,主要是针对"细菌有而人没有"的机制进行杀伤,有四大作用机理:阻碍细菌细胞壁的合成,导致细菌在低渗透压环境下膨胀破裂死亡,以这种方式作用的抗生素主要是内酰胺类抗生素。哺乳动物的细胞没有细胞壁,不受这类药物的影响。与细菌细胞膜相互作用,增强细菌细胞膜的通透性、打开膜上的离子通道,让细菌内部的有用物质漏出菌体或电解质平衡失调而死。以这种方式作用的抗生素有多黏菌素和短杆菌肽等。与细菌核糖体或其反应底物(如trna、mrna)相互所用,抑制蛋白质的合成。以这种方式作用的抗生素包括四环素类抗生素、大环内酯类抗生素、氨基糖苷类抗生素、氯霉素等。主要不良反应是抑制骨髓造血机能。症状有二:一为可逆的各类血细胞减少,其中粒细胞首先下降,这一反应与剂量和疗程有关。一旦发现,应及时停药,可以恢复;二是不可逆的再生障碍性贫血,虽然少见,但死亡率高。此反应属于变态反应与剂量疗程无直接关系。可能与氯霉素抑制骨髓造血细胞内线粒体中的与细菌相同的70s核蛋白体有关。为了防止造血系统的毒性反应,应避免滥用,应用时应勤查血象,氯霉素也可产生胃肠道反应和二重感染。此外,少数患者可出现皮疹及血管神经性水肿等过敏反应,但都比较轻微。新生儿与早产儿剂量过大可发生循环衰竭(灰婴综合征),这是由于他们的肝发育不全,排泄能力差,使氯霉素的代谢、解毒过程受限。不管是在药店买药时,还是在家里清理药箱时,发现了名字中带有这些字的抗生素,都不要自行给孩子服用。这些抗生素,必须在医生的诊断下,按时按剂量服用药物;自行随意服用,就是在滥用。孩子健康成长是每个家长最关心的事情,谁也不想让自己家的孩子每天病病歪歪的,与其选药吃,不如少吃药,最好不吃药。那就要让孩子的免疫力变得更好才行。免疫力,指的是"免除疫疠",也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲,是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除"异己"的生理反应。从颜色疗法来说,人体需要各种频率300-700纳米的光波,来维持健康和生存。人体内执行这一功能的是免疫系统。抵抗力差人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能。免疫力过高任何事物都是两面的,是双刃剑,不可过于强调其一。免疫力过高,人体也会出现异常情况,可能会对身体外部的物质反应过度,也就是通常所说的"过敏"。此时几乎所有物质都可成为变应原,比如尘埃、花粉、药物或食物,它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应,从而引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹(风疹块)、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受等情况,严重的可能导致对身体内部自己的组织细胞产生反应,患上自身免疫病,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、慢性甲状炎、青少年型糖尿病、慢性活动性肝炎、恶性贫血等疾病。怎样提高孩子的免疫力呢?1、保证宝宝的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的t细胞数目减少,生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。2、多与其他孩子接触通过接触其他孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。3、多喝水多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,让喝水成为一个好习惯。守则一:营养均衡要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,大部分人吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以「营养均衡」为优先。营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养的偏废。守则二:三多,多喝水、多运动、多休息多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充沛的活力对抗病毒喔!多休息:熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是,熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉,该起床的时候就要起床,顺应人体的生理时钟,充分的睡眠和作息,才能保持身体的免疫力,对抗病毒!守则三:三少,少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒烟有一些会降低免疫能力的食物,最好少吃,否则不但会干扰免疫细胞的活力,甚至会抑制淋巴球的形成,使免疫机能受损。少吃甜食:甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。因此:不要因为一时的口腹之欲而赌上健康,这是非常划不来的!少油脂:吃东西太油,尤其摄取太多不良脂肪,会妨碍免疫的能力,使体内免疫细胞变得慵懒,而无法发挥功能。建议减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取,尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。少喝酒:喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外,烟、咖啡、毒品等,不但会降低人体免疫力,还对人体有害,因此拒绝与这些东西往来是上上之策。


五脏六腑疾病症状及[六字诀养生]练功配伍 一、神经系统疾病症状及练功配伍 一、神经衰弱 神经衰弱是一种功能性疾病,常以中枢神经性活动过度紧张或为用脑过多,引起中枢神经活动机能障碍,使致产生神经衰弱。其症状多见失眠、多梦、心悸、烦躁、健忘、头昏脑胀、注意力不集中、精神不振等,还常伴有食欲不振,四肢发冷,性欲减退或妇女月经不规则或闭经。 1、肝郁化火型 主要症状:此型病人情绪不稳、烦躁、易激怒、失眠、多梦、头痛眩晕、面红目赤、口苦便秘、舌红苔黄、脉弦数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、嘻六次,吐字出声。 2、肝郁脾虚型 主要症状:病人情绪低落、烦闷、失眠多疑、眩晕、食欲不振、便溏、腹胀、月经不调、舌苔腻、脉弦细。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘十八次、呵六次出声,呼十八次不出声。 3、心脾两虚型 主要症状:病人精神不振、多思多虑、失眠、多梦易醒、心悸乏力、健忘胆怯、舌质淡、舌边有齿痕、脉沈细微。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘六次出声,呵十八次、呼十八次不出声。 4、肝肾阴虚型 主要症状:病人情绪不稳、烦躁易怒、健忘多梦、心悸耳鸣、腰酸腿软、舌红苔少、脉沈细。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十八次不出声以补肝肾,嘘六次出声以清肝。 5、脾肾阳虚型 主要症状:病人精神委靡、倦怠少动、多卧少眠、形寒畏冷、纳差腹泻、性欲减退、舌质淡白、舌体胖大、脉沈迟弱。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、吹十八次、嘻六次,不出声。 如上所述,凡脏器虚弱者练功应不出声以补之,凡有外邪风、寒、暑、湿、燥、火者练功应出声以泻。其他疾病类推,皆不再指出。 二、嗜睡 1、湿热郁塞证 主要症状:多睡兼有面红目赤,头晕眩,脑胀痛,急躁易怒,脉弦数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼十八次、嘘六次、呵六次。 2、脾胃气虚证 主要症状:多眠或食后困倦,神疲,食少乏力,懒言易汗,畏寒肢冷。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、嘻六次。 三、眩晕 1、肝阳上亢型 主要症状:头目眩晕,耳鸣,失眠多梦,面时潮红,急躁易怒,或手足震颤,舌红苔黄,脉弦数, 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、吹六次。 2、痰浊中阻型 主要症状:头沉重如裹,且形伴多痰,少食多寐,舌苔白腻,脉濡滑。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次。 3、肾虚型 主要症状:眩晕久作而不甚,用脑过度则加重,腰膝酸软,面色白,短气乏力等证的,多是肾虚、气血两虚。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十八次、呵六次。 四、头痛 头痛是常见病之一,引起头疼的原因很多,但不外外感和内伤两大类。外感头痛,多由感受外来之邪所引起,以风寒、风热、湿邪三种为常见。风寒之邪伤于络脉,营血失和则头痛作。风热之邪易于化火,邪火热毒侵扰清空,气血逆乱则发头痛。风湿之邪易蒙清阳,浊阴不降而头脑胀痛。更有邪火热毒上冲于脑也会头痛;内伤头痛以肝、脾、肾三脏病变为多。 1、风寒型 主要症状:头痛多发于风寒侵袭之后,头痛剧烈,为紧束感,或痛连项背,恶风寒,口不渴,常喜裹头,苔薄白,脉浮或紧。 练功配伍:祛风散寒,练六字诀一遍,加练嘘十八次、吹六次、呬六次。 2、风热型 主要症状:重者头痛剧烈,痛胀如裂,面红目赤,恶风发热,口渴欲饮,尿黄便干。舌边尖红,苔薄黄,脉浮数。 练功配伍:祛风清热。 练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次。 3、风湿型 主要症状:头痛如裹,肢体困重,脘闷纳呆,不思饮食,小便不利,大便溏薄,苔白腻,脉濡。 练功配伍:祛风胜湿。练六字诀一遍,加练嘘十八次、呼十八次。 4、肝阳型 头痛眩晕,心烦易怒,常因精神紧张而诱发。睡眠不安,口干口苦,面红面赤,耳鸣便秘,舌质红,苔少或薄黄,脉弦有力。 练功配伍:平肝潜阳。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、吹六次。 5、气虚型 主要症状:头痛绵绵,时发时止,遇劳加剧,倦怠乏力,时有眩晕,畏寒少气。口淡乏味,胃纳不佳。苔薄白,脉大无力。 练功配伍:益气升阳。练六字诀一遍,加练呬十八次、吹六次、嘻六次。 6、血虚型 主要症状:头痛绵绵,头昏眼花,午后较甚,神疲乏力,心悸易惊,面色少华。舌淡,脉细弱。 练功配伍:补养阴血。练六字诀一遍,加练呵六次、呼六次、吹六次、嘘六次。 7、痰浊型 主要症状:头痛昏重,胸脘满闷,呕恶痰涎,纳食呆滞,身体困重,苔白腻,脉滑。 练功配伍:化痰祛湿。练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次。 8、血瘀型 主要症状:头痛缠绵,势如锥刺,痛有定处,反复发作,经久难愈,或有外伤史。妇女月经色褐有块。舌质暗或有瘀斑,脉弦涩。 练功配伍:活血化瘀。练六字诀一遍,加练嘘十八次、嘻六次,妇女月经色褐有块加练吹六次。 9、肾虚型 主要症状:头胀痛,头痛且空,眩晕耳鸣,健忘遗精,腰酸困痛,肢软乏力。舌红,脉沉细无力。 练功配伍:滋阴补肾。练六字诀一遍,加练呬六次、吹十八次、呵六次。 五、健忘 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致。健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类,器质性健忘,是由于大脑皮层记忆神经出了毛病,包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等,造成记忆力减退或丧失,应先考虑治疗这些疾病;功能性健忘又分如下几种: 1、心脾气血两虚型 主要症状:记忆力减退,或健忘前事,精神疲倦,食少腹胀,心悸不寐,舌淡,脉弱。 练功配伍:补脾益气、补血养心。先练六字诀一遍,再练嘘六次、呵十八次、呼十八次、呬六次。 2、阴虚火旺型 主要症状:健忘,多梦,心烦不寐,五心烦热,午后潮热,盗汗,男子遗精,女子梦交,舌红瘦小,少苔,脉细数。 练功配伍:滋阴降火、补益心肾。先练六字诀一遍,再练呬六次、吹十二次、呵十二次。 3、肾精不足型 主要症状:健忘,精神萎靡,腰酸乏力,甚则滑精早泄,舌淡,脉沉细无力。 练功配伍:补肾填精。先练六字诀一遍,再练呵六次、吹十二次、嘘六次。 4、瘀痰内阻型 主要症状:健忘,头晕而痛,身体困重,胸闷脘痞,心悸不宁,舌暗,苔腻,脉沉弦。 练功配伍:祛痰化瘀。先练六字诀一遍,再练呬六次、呼十八次、呵六次。 二、妇科疾病症状及练功配伍 一、闭经 女子年逾18周岁,月经尚未初潮,或已行经而又非生理性停经达6个月以上者,称为闭经。少女初潮1~2年,妊娠期、哺乳期以及绝经前,均可有暂时性的停经,属生理现象。其病因病机可分虚实两端。虚者多因先天肾气不足,或后天损伤肾气,冲任气血而致精血不足,血海空虚,无余可下;实者常由气滞血瘀,痰湿阻滞而致邪气阻隔,脉道不通,经血不得下行。 1、肝肾不足型 主要症状:年逾18岁尚未初潮,可见发育不良,禀赋不足,体质虚弱,或身材矮小,或检查为卵巢功能不全,子宫发育不良,甚或幼稚型子宫,也可有染色体异常;继发闭经多因房劳多产,反复流产,损伤冲伤气血,或久病伤肾,由月经后期、月经稀发、过少发为闭经。或年仅"五七"之年,性欲淡漠,月经停闭,阴中干涩等早衰表现,伴见头晕耳鸣,腰酸膝软,夜尿多;或五心烦热,交睫盗汗,身体赢瘦,眼眶黯,面部黯斑,唇淡黯。舌淡红或红,苔少,脉细涩或细弦,尺脉弱。 练功配伍:补肾养肝调经。练六字诀一遍,加练吹十二次、嘘十八次。 2、气血虚弱型 主要症状:月经后期量少渐至经闭,或大病失血,继而闭经。面色自光白无华,头晕眼花,心悸气短,神疲肢倦,或食欲不振。舌淡,苔白,脉沉细弱。 练功配伍:补气养血调经。练六字诀一遍,再练呬六次、嘘十八次、呵六次、呼六次。 3、气滞血瘀型 主要症状:月经数月不行,或生活环境改变或七情内伤,精神抑郁,烦躁易怒,胸胁胀满,少、小腹胀痛。舌边紫黯或有瘀点,脉弦细涩。 练功配伍:化瘀通经。练六字诀一遍,加练呬六次、吹六次、嘘十八次、嘻六次。 4、痰湿阻滞型 主要症状:月经停闭,形体肥胖,胸闷呕恶,痰多,或脘腹胀。神疲倦怠,劳则气短,或面浮足肿,带下量多,质清稀,腰酸乏力。舌淡胖,苔白腻,脉沉细滑。 练功配伍:豁痰湿,补肾脾,益气血。练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、吹六次。 闭经分为原发性闭经及继发性闭经。原发性闭经中因先天生殖器官发育异常或后天器质性损伤而无月经者可能练功无效。 二、痛经 1、气滞血瘀 主要症状:经前一二日或经行小腹胀痛或剧痛。月经多错后,量少或淋漓不畅,色紫暗或夹瘀块,血块排出后痛减,经净疼痛消失,常伴胸胁、乳房胀痛,烦躁易怒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄,脉沉弦。 练功配伍:活血化瘀,行气止痛。练六字诀一遍,加练呬十二次、嘘十八次、嘻六次。 2、寒湿凝滞 主要症状:经前数日或经行小腹冷痛或绞痛,甚则牵连腰脊疼痛,得热痛减,遇寒痛重,按之痛甚,月经多错后,经行不畅或忽而停止,经量少,经色黯黑有块,带多质稀,面色青白,四肢不温,畏寒便溏,舌淡暗,苔白腻,脉沉紧。 练功配伍:温经散寒,除湿化瘀,止痛。练六字诀一遍,加练吹六次、嘘六次、呬六次、呼十八次。 3、气血虚弱 主要症状:经期或经净后一二日小腹绵绵作痛,或小腹及阴部空坠,按之痛减,月经量少,色淡质清稀,形体消瘦,精神倦怠,心悸气短,面色无华,纳少便溏,舌淡苔薄,脉细弱。 练功配伍:益气养血,调经止痛。练六字诀一遍,再练呬六次、嘘十八次、呵六次、呼六次。 4、肝肾亏损 主要症状:经后一二日内小腹绵绵作痛,腰膝酸软,经色黯淡,量少质稀薄,头晕耳鸣,舌淡苔薄,脉沉细。 练功配伍:滋养肝肾,调经止痛。练六字诀一遍,加练呬六次、吹十八次、嘘十八次。 三、月经不调 许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为自己的容貌受损而焦虑万分,便去美容院和商店买化妆品。其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,尤其是月经不调等病症的外在表现。 1、肝气郁结:凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。 主要症状:月经周期及经血量变化不定,月经血粘稠,色紫暗排出困难,胸胁两乳发胀,下腹胀痛,精神抑郁,常叹息,舌苔白,脉弦。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、嘻六次。 2、脾虚湿阴:凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病。 主要症状:月经量少,色淡,月经淋漓不断,身体肥胖或消瘦、倦怠乏力、面无光泽、舌苔白。 练功配伍: 练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、呵六次。 3、肾气亏损:因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。 主要症状:月经先后不定,量少色淡,头晕耳鸣,腰膝酸痛而软,夜尿频繁,便溏,舌淡苔薄,脉沉弱。 练功配伍: 练六字诀一遍,加练呬六次、吹十二次、嘘六次、嘻六次。 四、带下 1、脾肾阳虚型 主要症状:白带多而稀薄。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘六次、呼六次、吹十二次、嘻六次。 2、湿热型 主要症状:黄带粘稠、腐臭,多。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呬六次、呼十八次、嘘六次。 3、肝经郁滞型 主要症状:带下色青而粘。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十二次、嘻六次。 五、子宫肌瘤 1、气滞型:七情内伤,肝气郁结,血行不畅,滞于胞中,结成症瘕。 主要症状:小腹胀满,积块不坚,推之可移,或上或下,痛无定处。舌苔薄白而润,脉沉而弦。 练功配伍:行气导滞,活血消症。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、吹六次、嘻六次。 2、血瘀型:多因经期、产后、血室正开,风寒乘虚侵入,凝滞气血。 主要症状:胞中积块坚硬,固定不移,疼痛拒按,伴有面色晦暗,肌肤乏润,月经量多或经期延后,口干不欲饮。舌质红,边有瘀点,脉象沉涩。 练功配伍:益气活血,破瘀消症。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、吹六次、嘻六次。 3、痰湿型:脾肾不足,阳气虚弱,脾失健运,水湿不化,聚而成痰,痰滞胞络与血气相结,积而成症。亦有湿热与血瘀相并结为症瘕都。 主要症状:下腹部包块,时有作痛,按之柔软,带下较多。偏寒则带下色白质粘腻,形体畏寒,胸脘满闷,小便多,舌苔白腻,舌质暗紫,脉细濡而沉滑。偏热则带下色黄质粘腻,有臭味,甚则如脓,胸闷烦躁,发热口渴,尿少色黄,舌苔黄而腻,舌质红,脉弦大或滑数。 练功配伍:理气化痰,导滞消症。练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、吹六次、嘻六次。 六、子宫颈癌 1、温热蕴毒型 主要症状:白带多,色如米泔或粉污,气臭,小腹胀痛,尿黄,便干,口干或苦,或有秽臭,舌质暗红或正常,苔白薄,或黄腻,脉滑数。宫颈局部呈菜花样坏死,或继发感染。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹十二次、嘘六次。 2、肝郁气滞型 主要症状:郁闷不乐,胸肋或小腹胀满,周身串痛,心烦易怒,口干口苦,不思饮食,白带稍多,舌质稍红舌苔薄白,脉弦或涩。宫颈局部轻度糜烂或呈小菜花样变化。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次、嘻六次。 3、肝肾阳虚型 主要症状:头晕耳鸣,腰酸膝软,手足心热,大便干,小便短赤,涩痛,常有阴道出血,舌质红,舌苔薄白或有剥脱,脉细数或弦细,宫颈局部呈菜花结节型或溃疡空洞型。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹十八次、嘻六次。 4、中气下陷型 主要症状:赤白带下,肛门、阴道、小腹有下坠感,腰酸痛,纳少神疲,二便不利,舌质淡红。苔薄白,脉细弱。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼十八次、嘘六次、吹六次。 七、乳腺癌 1、肝气郁滞型 主要症状:乳房有肿块,胀痛,两胁胀痛。若遇精神刺激等因素,症状更加重 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、嘻六次。 2、冲任失调型 主要症状:除上述症状外,兼有月经不调者。 练六字诀一遍,加练吹六次、嘘十八次、嘻六次。 3、毒热蕴结型 主要症状:全身症状不明显,乳腺局部硬结,翻花,溃烂。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘六次、吹六次、嘻六次。 三、肝胆疾病症状及练功配伍 一、慢性乙型肝炎:乙肝是被乙型肝炎病毒感染后发病的一种传染性疾病。 1、肝郁脾虚型主要症状:一般属慢性迁延性肝炎。临床表现为胁肋胀满疼痛,纳食减少,脘痞腹胀,四肢倦怠,大便溏泄,舌淡苔白,脉沉弦。病机为邪扰肝胆,肝失疏泄,脾失健运而致肝郁脾虚。 练功配伍:此种类型乙肝治疗以疏肝解郁,健脾调中为主, 练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呼六次、嘻六次。 2、湿热中阻型 主要症状:一般属慢性活动性肝炎。临床表现为胁胀脘闷,厌油恶心纳呆,身目发黄,尿黄,大便黏滞或先干后溏,肢体困重,倦怠乏力,舌苔黄腻,脉弦数或弦滑数。病机为湿热之邪扰于肝胆,疏泻不利,以致气机失调,湿热中阻。 练功配伍:此种类型乙肝治疗以清热利湿、疏肝健脾为主,练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次、呼十八次。 3、瘀血阻络型 主要症状:多见于慢性活动性肝炎和肝硬化。临床表现为面色晦暗,肝脾肿大且质地较硬,蜘蛛痣肝掌,胁痛,女子行经腹痛,舌质暗或有瘀斑,脉沉细涩。病机多为湿热之邪入于血分,不得透达,肝气不舒等所致。 练功配伍:此种类型乙肝治疗以活血化瘀,健脾和胃为主,练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呼六次、嘻六次。 4、肝肾阴虚型 主要症状:多见于乙肝后期。临床表现为右胁隐痛,腰酸腿软,头晕目涩,乏力懒言,口燥咽干,失眠多梦,舌体瘦,舌质红,花剥苔或少苔,脉细数无力。病机多为肝阴既亏,殃及肾阴而致肝肾阴虚。 练功配伍:此种类型乙肝治疗以滋肾柔肝、健脾益气为主。练六字诀一遍,加练呬六次、吹十二次、嘘十八次。 二、黄疸 1、阳黄 主要症状:其色鲜明,状似橘皮,病程较短,以湿热为主。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十二次、呵十二次、嘘十八次。 2、阴黄 主要症状:其色晦暗,病程较长,以寒湿为主。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十二次、吹六次、嘘十八次。 3、脾胃虚弱 主要症状:目黄身黄,色淡而苍,肢软乏力,心悸少寐,便溏纳减,舌质淡苔薄,脉细小而濡,为气血两虚。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘六次、呵六次、呼十八次、呬六次。 三、胆囊炎 1、肝胆郁滞证 主要症状:精神抑郁或心烦易怒,胁肋及上腹部窜痛,脘闷不舒,善太息,嗳气频频,或大便不爽,舌淡苔白或白腻,脉弦紧。 练功配伍:疏肝利胆,行气解郁。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、嘻六次。 2、肝胆湿热证 主要症状:脘腹疼痛拒按,口苦口粘,恶心厌油腻,食少纳呆,嗳腐吞酸,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄而腻,脉弦数或滑数 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼六次、呵六次、嘘十八次。 3、肝郁脾虚证 主要症状:胁肋胀痛,时轻时重,恼怒、抑郁尤甚,脘腹胀闷不舒,或食少纳呆,腹胀肠鸣,大便溏薄或时干时稀,排便不爽,舌淡胖大或有齿痛,脉弦细或弦缓无力。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼六次、呵六次、嘘十八次、嘻六次。 4、脾肾阳虚证 主要症状:胁肋脘腹胀满或腹痛绵绵,喜温喜按,畏寒肢冷,食少便稀,腰膝酸软,头晕乏力,舌淡苔白,脉弱。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼十二次、吹十二次、嘻六次。 5、脾胃气虚证 主要症状:脘腹胀闷,食少纳呆,大便溏薄,神疲乏力,肢体倦怠,或头晕嗜睡,或轻度浮肿,舌质淡白,胖嫩或有齿痕,脉缓无力。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呵六次、呼十八次。 四、胆结石 忧思抑虑、悲愤郁怒使肝胆气郁,疏泄功能下降而致病,肝气郁结是胆结石的主要诱因,所以女性患者多于男性约四倍,尤以三十五岁至五十五岁者多见。饮食不节,肥甘厚味太多,或暴饮暴食,饮酒过量会损伤脾胃,使其消化功能下降,产生湿热并阻于肝胆,肝胆气积不畅也可造成胆结石。 1、肝郁脾虚 主要症状:食欲不振,恶心厌油腻,右胁隐痛迁延日久,伴疲倦无力,午后低热,心烦易怒,舌淡苔白腻或黄腻,脉沉弦细。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘十八次、呵六次、呼十八次。 2、肝胆湿热证 主要症状:右胁窜痛或绞痛,恶心呕吐,寒热往来,头晕,口苦咽干,食欲不振,大便不爽,小便黄赤,舌红苔黄腻,脉弦数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呼十二次、呵六次。 五、肝硬化 肝硬化是由一种或多种病因引起的慢性进行性、弥漫性肝病。 1、肝气郁结证(含肝胃不和、肝脾不调) 主证:(1)胁肋胀痛或胁肋窜痛。(2)急躁易怒、喜太息。(3)口干口苦,或咽部有异物感。 次证:(1)纳差或食后胃脘胀满。(2)大便溏薄。(3)腹胀。(4)嗳气。(5)乳房胀痛或乳房结块。脉弦,舌淡红,苔薄白或苔薄黄。 凡具备主证两项(其中第1项必备),加次证两项,脉舌基本符合,可定为本证。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呼六次、嘻六次。 2、脾虚湿盛证 主证:(1)纳差或食后胃脘胀满。(2)大便溏薄或大便粘滞不畅。(3)腹胀。(4)气短乏力。(5)舌淡胖有齿痕、苔薄白或腻。 次证:(1)恶心或呕吐。(2)自汗。(3)口淡不欲饮。(4)面色萎黄。脉沉细或细弱。 凡具备主证三项,或主证两项加次证两项,脉象基本符合,可定为本证。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘十八次、呵六次、呼十八次。 3、湿热内蕴证 主证:(1)身目俱黄、色泽鲜明。(2)恶心或呕吐。(3)口干苦或口臭。(4)苔黄腻。 次证:(1)脘闷不饥。(2)尿黄。(3)大便干或大便粘滞不畅。(4)胁肋灼痛。脉弦滑或脉滑数。 凡具备主证之一,或其余主证中两项加次证一项,脉象基本符合,可定为本证。 练功配伍:练六字诀一遍,加练加练嘘十八次、呬六次、呼十八次、呵六次。 4、肝肾阴虚证 主证:(1)腰痛或腰膝酸软。(2)眼干涩。(3)五心烦热或低烧。(4)舌红少苔。 次证:(1)耳鸣耳聋。(2)头晕目涩。(3)大便干。(4)尿黄。(5)胁肋隐痛、劳累加重。(6)口干咽燥。脉细或脉细数。 凡具备主证三项,或主证两项加次证两项,脉象基本符合,可定为本证。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十二次、嘘十八次。 5、脾肾阳虚证 主证:(1)脾虚湿盛证部分证候或晨泻。(2)肾虚部分证候(腰痛或腰膝酸软,阳萎,早泄,耳鸣耳聋等)。(3)畏寒肢冷。 次证:(1)小便清长或夜尿频数。(2)下肢水肿。(3)舌质淡胖、苔润。 脉沉细或脉迟。 凡具备主证三项,或主证(1)、(2)加次证两项,脉象基本符合,可定为本证。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、吹十八次、嘻六次。 6、血瘀证 主证:(1)胁肋刺痛。(2)肝掌,或蜘蛛痣,或毛细血管扩张,或腹壁静脉曲张。(3)肋下积块(肝或脾肿大)。(4)舌质暗,或舌有瘀斑,或舌有瘀点。(5)理化检查具有血液、循环瘀滞表现,或门脉增宽,或食管静脉曲张。 次证:(1)胁肋久痛。(2)面色晦黯。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、嘻六次。 若为肝硬变腹水,在证型后加上水湿内停:此为肝硬化多晚期,主要表现为腹水产生、腹大如鼓、按之坚满、两肋胀痛、食欲不振、神疲乏力、小便少、大便稀等症状。多因肝病日久、脾失健运所致。中医认为脾主管饮食的消化吸收,脾虚严重时食物不能消化,就会出现食欲不振、腹胀乏力,水液不能正常排出。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呼十八次、嘻六次。 五、肝癌 1、气血瘀滞型 主要症状:胁部胀痛,胁下有痞块,恶心纳减,倦怠乏力,形体消瘦,面色黧里,脉涩或弦,舌质紫暗,或有瘀斑。治以活血化瘀。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次、嘻十八次。 2、脾虚湿困 主要症状:胁下痞块胀痛,乏力神疲,纳减便溏,胸闷腹胀,舌苔白腻,脉濡细,治以健脾化湿。 练功配伍:练六字诀一遍,然后呬六次、呼十八次、呵六次、嘘十八次。 3、火毒内盛型 主要症状:口干,口渴,发热,胁下肿块疼痛,黄疸逐渐加深,鼻衄,牙龈肿痛,皮肤瘀斑,大便秘结,小便短赤,甚则便血,尿血,或神智不清,舌质红,苔黄,脉弦数,治以清火解毒。 练功配伍:练六字诀一遍,再练呵十二次、嘘十八次、嘻六次。 四、心脑血管疾病症状及练功配伍 一、高血压 1、肝阳上亢型 主要症状:头痛,眩晕,烦躁易怒,面红耳赤,口舌干躁,大便秘结,小便短赤,有时失眠,舌红,苔黄干躁,脉弦或弦数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵十八次、嘘字十八次、吹六次。 2、阴虚阳亢型 主要症状:眩晕头痛,头重脚轻,耳鸣健忘,腰膝酸痛,五心烦热,心悸失眠,舌质红,苔薄或少苔,脉弦细数。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练呬六次、吹十二次、嘘字十八次。 3、阴阳两虚型 主要症状:头晕眼花,头重脚轻,心慌气短,腰膝酸软,夜间尿多,阴萎遗精,五心烦热,舌质淡少苔,脉沉弱或沉细。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练呬六次、吹十八次、嘻六次。 4、痰湿雍盛型 主要症状:眩晕,头重如蒙,胸闷恶心,食少,呕吐痰涎,身重困倦,苔厚腻,脉濡滑。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬字、呼字各十八次。 5、冲任不调型 主要症状:妇女更年期月经紊乱,头痛、眩晕,闷烦躁,易怒失眠,腰痛尿频,舌淡红,苔薄或腻,脉弦细。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹六次、嘘十八次、嘻六次。 6、肾性高血压 主要症状:各种肾脏病均能损害肾实质,而造成肾素增加等等,而引起症状性高血压。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、吹十八次。 二、低血压 1、心脾两虚型 主要症状:头晕,心悸健忘,失眠多梦,倦怠无力,面色萎黄,饭食减少,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练嘘六次、呵十八次、呼十八次。 2、肝肾阴虚型 主要症状:头晕目眩,耳鸣,失眠健忘,咽干口渴,腰膝酸软,颧红盗汗,遗精,舌质红少苔,脉细数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬六次、吹十八次、嘘十八次。 三、心脏病 心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。 1、高血压性心脏病:本病是由血压长期升高导致心脏后负荷过重所诱发的心脏损害。 主要症状:长期高血压史,左心室肥厚、扩大,心功能不全,常以左心衰为主。 练功配伍:按高血压类型及练功配伍练功,呵练十八次。 2、风湿性心脏病 本病是由风湿活动侵犯心肌、心包及心内膜,导致心脏瓣膜的损害。瓣膜病变造成了血液动力学的改变。日久引起心肌代偿劳损,最终出现心功能不全及其并发症。 (1)心血瘀阻型 主要症状:心悸不安,胸闷不舒,心痛时作,咳嗽甚则咯血,两颧紫红,唇甲青紫,舌质紫暗或有瘀斑。 练功配伍:活血化瘀,理气通络。先练六字诀一遍,再练嘘十八次、呵十八次、嘻字六次。 (2)气血两虚型 主要症状:心悸气短,头晕乏力,面色无华,睡眠欠佳,舌质淡红,脉细弱。 练功配伍:补血养心,益气安神。先练六字诀一遍,再练嘘字六次、呵十八次、呼六次、呬六次。 (3)心肾阳虚 主要症状:心悸眩晕,胸脘痞满,咳嗽喘急,甚则不得卧。浮肿尿少,手足不温,舌质淡紫,脉沉细而数或结代。 练功配伍:温阳利水,左以扶正。先练六字诀一遍,再练嘘六次、呵十八次、吹十八次、嘻六次。 3、冠心病 (1)心阳亏虚型 主要症状:气滞痰阻气机,表现为胸闷、头痛、心悸、气短、面色苍白或黯滞、肢冷畏寒、自汗、小便清长、大便稀薄、舌胖嫩苔白润、脉缓滑或结代。 练功配伍:活血化瘀,理气通络。先练六字诀一遍,再练呬六次、嘘六次、呵十八次、嘻六次。 (2)心阴虚损型 主要症状:痰阻气机,心阴虚损,表现为心悸、心痛、憋气、口干、耳鸣、眩晕、盗汗、夜睡不宁,夜尿多、腰酸腿软、舌嫩红苔薄白或无苔、脉细数而促或细湿而结。 练功配伍:活血化瘀,益气养阴。先练六字诀一遍,再练呼六次、呬六次、吹六次、呵十八次、嘻六次。 五、五官科疾病症状及练功配伍 一、耳鸣 1、风热侵袭型 主要症状:症见起病较速,自感耳中憋气作胀,有阻塞感,耳鸣,听力下降,大多伴头痛、恶寒、发热,舌苔薄白或薄黄,脉多浮大。 练功配伍:治宜疏风清热散邪。先练六字诀一遍,再练呵十八次、嘘十八次、吹六次。 2、肝火上扰型 主要症状:耳鸣如闻潮声,或如风雷声,每于郁怒之后突然加重,兼耳胀耳痛感,或有头痛、眩晕,目红面赤,口苦咽干,大便秘结,小便黄,舌红苔黄,脉弦数有力。 练功配伍:治宜清肝泄热,开郁通窍。先练六字诀一遍,再练呵六次、嘘十八次、吹六次。 3、痰火郁结型 主要症状:症见两耳蝉鸣不息,或"呼、呼"作响,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷脘满,咳嗽痰多,口苦或淡而无味,二便不畅,舌红苔黄腻,脉弦滑。 练功配伍:治宜清火化痰,和胃降浊。先练六字诀一遍,再练呵十八次、呬六次、呼十八次、吹六次。 4、肾精亏损型 主要症状:耳内常闻蝉鸣之声,昼夜不息,夜间较甚,以致虚烦失眠;听力逐渐下降,兼见头晕目暗,腰膝酸软,男子遗精,女子白淫、食欲不振,舌质红而少苔,脉细弱或细数。 练功配伍:治宜补肾益精,滋阴潜阳。先练六字诀一遍,再练呵十八次、吹十八次、嘘六次。 5、脾胃虚弱型 主要症状:耳鸣,劳而更甚,倦怠乏力,纳少,食后腹胀,大便时溏,面色萎黄,唇舌淡红、苔薄白,脉虚弱。 练功配伍:治宜健脾益气升阳。先练六字诀一遍,再练呵六次、呼十八次、吹六次、嘻六次。 二、耳聋 1、肝肾阴虚型 主要症状:耳鸣、听力下降,甚至耳聋,且伴有头晕目眩、失眠健忘、急躁易怒、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软、便秘、舌红苔少、脉细数等。 练功配伍:补阴潜阳。先练六字诀一遍,再练呬六次、吹十八次、嘘六次。 2、心脾两虚型 主要症状:耳鸣、听力下降,甚至耳聋,且伴有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、神疲肢倦、饮食无味、面色少华、舌质淡、苔薄、脉细弱等。 练功配伍:补益心脾、养血安神。先练六字诀一遍,再练嘘六次、呵十八次、呼十八次、吹六次。 3、气血亏虚型 主要症状:耳鸣、听力下降,甚至耳聋,且伴有面色胱白、神疲乏力、头晕、心悸、耳鸣、夜寐不宁、舌质淡、苔薄白、脉细弱等。 练功配伍:益气摄血。先练六字诀一遍,呬十二次、吹六次、嘘六次、呵六次、呼六次。 4、痰浊中阻型 主要症状:体形肥胖、耳鸣、听力下降,甚至耳聋,且伴有头晕目眩、头痛头重、胸闷心悸、食欲不振、呕恶痰涎、肢体困重、舌苔白腻、脉滑等。 练功配伍:祛湿化痰。先练六字诀一遍,再练呬六次、呼十八次、吹六次。 5、肝胆湿热型 主要症状:表现为耳鸣、听力下降,甚至耳聋,且伴有脘闷食少、口苦口干、大便秘结、小便短黄、舌红、苔黄腻、脉弦等。 练功配伍:清热利湿。先练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、嘘六次、吹六次、嘻六次。 三、眼疾 目为肝之外窍,又是脏俯经气所注之处,近视,青光眼,白内障等眼疾,应多练嘘字,配合练习练呵、吹、嘻字;若目痛如刺,兼有头痛目赤的,多为心经热毒上攻,应多练呵、嘘字;两目赤涩而痛,羞明怕光,有风热与湿热的不同,胀痛赤涩者,多属肝经风热,多泪胞肿的,是脾经湿热。属风热者,应多练呵、嘘字;属湿热者,应重练呬、呼、嘘字;两目羞明不痛不热的,属肝血虚,应多练吹、嘘字;目干涩,是肝血虚,多练呼、呵、吹、嘘字;而且不红而昏糊畏光或入夜视物困难,多是肝肾不足,应多练习呬、吹、嘘字。 四、牙痛 牙齿光亮如石是阳明热盛,应多练习呼、呬字功;牙齿干躁如枯骨是热盛伤阴,应多练吹、呼、呬字功;齿缝出血而痛是胃火,多练呼字;牙齿肿痛是胃火盛,应多练呼字;咬牙啮齿是肝风内动,应多练嘘字。 五、咽喉痛 咽喉红肿而烂的为肺胃热毒上升,应多练习呬、呼字功;咽喉间出现白腐形如白膜,刮之即去而不复生者,多为胃热,应多练习呬、呼字功,若咽部红而肿痛不甚的,多为肾火上炎,应多练习嘘、吹字。 六、过敏性鼻炎 1、肺气虚弱,感受风寒 主要症状:鼻痒打喷嚏,鼻塞流清涕,晨起稍遇风寒便发作。气短,动则易汗,见风就怕冷。检查见鼻腔黏膜苍白水肿,双下鼻甲尤甚,鼻内清稀分泌物,患者平素易感冒。舌质淡,舌苔白,脉虚弱。 练功配伍:温肺固表、祛风通窍,健脾扶正。练六字诀一遍,加练嘘六次、呼六次、呬十八次、吹六次。 2、肺脾气虚,水湿泛鼻 主要症状:除打喷嚏流清鼻涕外,鼻塞较严重,伴前额头重,或眉心坠痛感,鼻腔黏膜水肿明显,或鼻甲息肉样变,或中鼻道息肉,嗅觉减退,神疲气短,怯寒,肢重腹胀,纳呆便溏。舌胖淡红有齿印,苔白腻,脉濡弱。 练功配伍:健脾补气,化湿通窍,补中益气。练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、呬十八次、嘻六次。 3、肾元亏虚,肺失温煦 主要症状:鼻塞喷嚏流清稀涕,形寒怕冷,手足不温,每感肩背部有些凉意就会发作,伴头晕耳鸣,夜来多尿,或阳痿早泄,或五心烦热。检查可见双下鼻甲肿胀,黏膜灰淡或淡暗红,分泌物清稀如水。舌质淡红,苔白润,脉细弱。 练功配伍:温肾壮阳,补肺止涕。练六字诀一遍,加练呬十八次、吹十二次、呵六次。 4、脾虚痰阻 主要症状:鼻塞较甚,清涕多,鼻痒不适,查见鼻黏膜肿胀较甚。患者头重肢困,胸脘满闷,痰多黏白,纳呆,大便溏。舌淡苔白腻,脉滑。 练功配伍:健脾祛痰,化浊通窍。练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、呬六次。 5、风热乘肺 主要症状:鼻痒,鼻窍壅塞,喷嚏频作,遇异气、热气等刺激而清涕涟涟,时作时止。全身可伴发热,恶寒,头痛,汗出。检查见鼻黏膜肿胀,充血,分泌物清稀,或稍黏稠。舌质略红,舌苔薄,或薄黄,脉浮数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次。 七、萎缩性鼻炎 1、肺肾阴亏型 主要症状:鼻孔干燥﹐咽喉燥痛﹐手足烦热﹐舌红苔少脉细数等肺肾阴虚者。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼六次、呬十八次、吹十二次、嘘六次。 2、脾气虚弱(湿蕴生热)型 主要症状:鼻涕如浆如酪﹐其色微黄浅绿﹐痂皮淡薄﹐鼻内肌膜淡红。萎缩较严重者鼻气腥臭﹐患者食少腹胀﹑疲乏少气﹑大便时溏﹑唇舌淡白﹑苔白﹑脉缓。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呵六次、呼十八次。 八、鼻窦炎 1、肺经风热型 主要症状:鼻塞,鼻涕黄或粘白、量多,发热恶寒,头痛,咽喉不利,舌质微红,苔薄白或微黄,脉浮数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹六次、呬十八次、呵六次、嘘六次。 2、胆腑郁热型 主要症状:鼻塞,鼻涕黄浊粘稠如脓样、有臭味、嗅觉差,头痛及患处疼痛剧烈,并有发热,口苦咽干,烦躁,舌质红,苔黄,脉弦数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呵六次、嘘十二次、嘻六次。 3、脾经湿热型 主要症状:鼻涕黄而量多,鼻塞重而持续,嗅觉差并见发热,头重如裹,体倦肢重,胸闷腹胀,食欲不振,小便黄赤,舌质红,苔黄厚腻,脉濡数或滑数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、呵六次。 4、肺脾气虚型 主要症状:鼻塞较重,鼻涕粘白或黄稠量多,嗅觉差,头晕头胀,短气乏力,咳嗽痰白,食少腹胀,便溏,舌质淡红,苔白,脉细弱。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、呬十八次。 九、衄血(出血) 鼻内干躁而衄血,口干,咳呛痰少,舌红,脉数,或身有热,治以泄肺清热,先练六字诀一遍,再练吹六次,呬十八次、呵六次;若见鼻衄,口渴引饮,鼻躁口臭,烦躁,舌红苔黄,脉洪数。此为胃热,治以清胃凉血,先练六字诀一遍,再练呬六次、呼字十八次、呵字六次;若见鼻衄血,头痛眩晕,口苦目赤,舌红,脉弦数,此为肝火,治以清肝泻火。先练六字诀一遍,然后练呵十八次、嘘十八次。若见齿龈出血,红肿疼痛,血色鲜工,头疼口臭,便秘,苔黄,脉洪数。此为胃火,治以清胃泻火,先练六字诀一遍,然后练呬六次,再练呼十八次;若见齿龈出血,色淡红,牙齿微有动摇疼痛,兼腰膝疼痛,舌红,脉细数,此为阴虚火旺,治以滋阴降火。先练六字诀一遍。然后练呵六次、吹十八次、嘘六次。 六、胃肠疾病症状及练功配伍 一、嗳气(打嗝儿) 嗳气有酸腐臭味,嗳声闷浊,不连续发作,兼有胸脘痞满,不思饮食,或恶心,舌苔厚腻,脉滑实,为食积停胃,应多练习呼字;或见嗳声断续,嗳声不响,食欲减退,或呕吐痰涎,舌苔白腻,脉濡滑,为湿痰阻胃,应多练习呬、呼字;若见嗳声断续,嗳声低弱,兼有面色白或萎黄,神疲力乏,不思饮食,或呕吐清水,舌质淡,苔薄白脉虚弱,为脾胃虚弱,应多练呵、呼字;若嗳气频繁、嗳声响亮、兼有胸胁不舒,或胁肋隐痛,舌苔薄白,脉弦滑,为肝气犯胃,本症型多见于胃神经官能症、慢性胃炎等。多练呵、嘘、呼、嘻。 二、呃逆 也叫打嗝,嗳气与呃逆的不同:嗳气声音"嗝--嗝--"作响,沉闷而悠长,间隔时间也较长,是气从胃中上逆;而呃逆声音"呃、呃、呃..."作响,尖锐而急促,气从喉间发出,同时伴有躯干震动和耸肩。 呃声沉缓有力,胃脘痞满,喜热饮,厌食冷物,口味淡腻,舌苔白,脉缓,为胃中积寒,应多练吹、呬、呼字;若呃声响亮有力,胸闷心烦,口渴欲饮,口臭,便秘,小便赤,舌苔黄或黄腻,脉滑数,为胃火内盛,应多练习呬、呼、呵字;若见呃声低弱而不接续兼见脾肾阳虚证候的,应多练呵、呼、吹、嘻字;若见呃声促而不连续兼见口干咽躁,大便干结,舌红降光剥,脉细数,为肾阴不足,应多练习呬、吹、呵字;反胃为阳虚有寒,应以扶养胃气为主,多练习呵、呼、嘻字。 三、胃痛 1、寒邪客胃 主要症状:胃痛暴作,恶寒喜暖,腹得温则痛减,遇寒则痛增,口和不渴,喜热饮,苔薄白,脉弦紧。 练功配伍:散寒止痛。练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、吹六次。 2、饮食停滞 主要症状:胃痛,腹胀满,嗳腐吞酸或吐不消化食物,吐食或放屁后痛减,或大便不爽,苔厚腻,脉滑。 练功配伍:消食导滞。练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次。 3、肝气犯胃 主要症状:胃胀闷,攻撑作痛,通连,嗳气频繁,大便不畅,每因情志因素而作痛,苔多薄白,脉沈弦。 练功配伍:疏肝理气。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呼十八次、嘻六次。 4、肝胃郁热 主要症状:胃灼痛,痛势急迫,烦躁易怒,犯酸嘈杂,口干口苦,舌红苔黄,脉弦或数。 练功配伍:疏肝和胃。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次、呼十八次。 5、瘀血停滞 主要症状:胃疼痛,痛有定处而拒按,或痛有针刺感,食后痛甚,或见吐血便黑,舌质紫黯,脉涩。 练功配伍:活血化瘀。练六字诀一遍,加练呵六次、嘘六次、呬六次、呼十八次。 6、胃阴亏虚 主要症状:胃痛隐隐,口燥咽干,大便乾结,舌红少津,脉细数。 练功配伍:养阴益胃。练六字诀一遍,加练吹六次、呼十八次。 7、脾胃虚寒 主要症状:胃痛隐隐,喜温喜按,空腹痛甚,得食痛减,泛吐清水,纳差,神疲乏力,甚则手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱或迟缓。 练功配伍:温中健脾。练六字诀一遍,加练吹六次、呵六次、呼十八次。 四、五更泄 主要症状:黎明之前,脐下作痛,腹鸣即泄,泻后则安,腹部畏寒,有时作胀,下肢觉冷,舌淡苔白,脉沉细,此病主要由于脾肾阳虚所致。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十二次、吹十二次、嘻六次。 五、痢疾 以腹痛,里急后重,痢下赤白脓血为特征,主要因湿热、疫毒所致。加练呬、呼、吹、嘻字。 六、胃癌 1、肝胃不和型 主要症状:胃脘胀满,时时隐痛,串及两胁,气有不舒则痛加重,嗳气陈腐,吞咽困难,呕吐反胃,气逆失降,脉沉细或弦细,舌质淡红,苔薄白。治以舒肝和胃,降逆止痛。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘、呼、嘻字。 2、脾胃虚寒型 主要症状:胃脘隐痛,喜按喜暖,朝食暮吐,或暮食朝吐,或食入不久仍复吐出,时吐清水,四肢发凉,神疲无力,大便溏薄,贫血浮肿等。舌质淡而胖,有齿痕,苔薄滑润,脉沉缓或沉细而弱。治以温中散寒,健脾温胃。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵、呼、吹字。 3、瘀毒内阻型 主要症状:胃脘刺痛,痛时拒按,心下痞块按痛,或吐血性胃内容物,便干色黑或柏油样便,皮肤枯躁,舌质暗紫或见瘀点,脉沉细或涩。治以解毒祛瘀,活血止痛。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵、嘘、呬、呼、嘻字。 4、胃热伤阴型 主要症状:胃脘灼热,口干俗饮,胃内嘈杂,食后剧疼,纳差喜凉,五心烦热,大便干躁,脉滑数或细数,舌质红绛或光红少苔或黄苔,黑苔,治以清热解毒,益胃养阴。 练功配伍:先练六字诀一遍,加练呬六次,呼十八次、吹六次。 5、气血双亏型 主要症状:主要症状为全身乏力,心悸气短,头眩目晕,面色无华,虚烦不寐,自汗盗汗,甚则四肢浮肿,脉沉细无力,舌淡少苔。治以补气养血。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、嘘六次、呵十八次、呼十八次。 七、结肠癌 1、脾肾阳虚型 主要症状:面色萎黄,腰酸膝软,腹痛绵绵,喜温喜暖,五更泄泻,或污浊频出无禁,舌淡,苔薄白,脉细弱。治以温补脾肾。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练呵六次、呼十八次、吹十八次、嘻六次。 2、肝肾阴虚型 主要症状:头晕目眩,腰膝酸软,五心烦热,潮热盗汗,口渴咽干,大便秘结,舌红少苔,脉细数。治以滋养肾阴。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练呬六次、吹十八次、嘘十八次。 3、气血两亏型 主要症状:形体消瘦,气短乏力,时有便溏,或脱肛下坠,舌淡,苔薄白,脉细弱。治以补气益血。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、嘘六次、呵十八次、呼十八次。 八、痔疮 主要由直肠湿热所致。治宜清热利湿,活血化瘀止痛,先练六字诀一遍,然后练嘘六次、呬十八次、呼十八次、嘻六次。 七、呼吸系统疾病 一、感冒 1、风寒感冒 主症:①恶寒重(怕冷),发热轻(或不发热),头痛;②鼻塞,流清涕,咳嗽,喉痒。 次症:无汗,口不渴,多稀白痰; 舌脉:舌苔薄白,脉浮紧。 凡具备主症①及次证,或主症②及次症,并见典型舌脉者,即可诊断为风寒感冒。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练嘘六次、吹六次、呬十八次。 2、风热感冒 主症:①发热,微恶风寒,头胀痛身酸楚;②流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。 次症:微汗,口干渴,咯痰黄稠。 舌脉:舌尖红,苔薄黄,脉浮数。 凡具备主症①及次证,或主症②及次症,并见典型舌脉者,即可诊断为风热感冒。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵十二次、嘘十八次、呬十二次。 3、感寒湿滞 主要症状:发热严守恶寒,体温不高,头痛。内有痰湿中阻,胃脘满闷,恶心呕吐,腹痛泻下。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练吹十二次、呬十二次、呼十二次。 二、咳嗽 1、外感咳嗽 主要症状:咳嗽咯痰稀薄,痰白色,鼻塞,鼻流清涕,喉痒或咳时胸痛,兼有头胀痛,恶寒发热,无汗,肢体酸楚,舌苔薄白,脉象浮弦。为风寒侵袭。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练嘘六次、吹六次、呬十八次。 2、内伤咳嗽 主要症状:咳嗽痰多,痰白而稀,胸脘痞闷,或胃纳不振,大便溏薄,神疲乏力,舌苔白腻,脉象濡滑,为因痰湿从胃而生,上渍于肺,阻碍气机。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬十八次、呼十八次。 3、肝火上逆 主要症状:若见气逆作咳,咳时胸胁隐痛,面红咽躁,舌苔薄黄少津,脉象弦数,治以清肝泄热,泻肺化痰。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、嘘十八次、呬十八次。 三、咳血 1、风热伤肺 主要症状:喉痒咳嗽,痰中带血,口干鼻躁,或有身热,舌红苔薄黄,脉浮数。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练呵六次、嘘十八次、呬字十八次。 2、肝火犯肺 主要症状:若见胸胁牵痛,咳嗽痰中带血,兼口苦,胸闷,气短,烦躁易怒,大便干躁,小便短赤。舌质红,苔黄,脉弦数。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练呵六次、嘘十八次、呬十八次。 四、哮喘 哮喘是以呼吸急促,或喉中喘鸣有声,甚至张口抬肩,不能平卧,严重时头额冷汗,口唇发青紫等为临床特征的一种疾患。哮喘的内在病因,常因外感时邪气或偏嗜酸碱肥甘,进食鱼腥或因药物等而引起反复发作。 1、实证:胸膈满闷,呼吸急促,或喉中痰鸣,咳痰稀白,口不渴,或渴喜热饮,初起多兼恶寒头痛,舌苔白滑,脉浮紧或弦滑,此为寒饮,治以温肺散寒,豁痰平喘。先练六字诀一遍,然后练呼字六次、呬字十八次;若见呼吸急促,咳痰黄稠,胸高气粗,鼻翼煽动,面赤自汗,口渴喜饮,舌质红,苔黄,脉滑数,此为痰热,是因痰热搏结于肺,或感受风热,肺失清肃,气逆于上所致,治以清热宣肺,化痰平喘,可先练六字诀一遍,然后练呵字十八次、呬字十八次、嘻六次;若见喘急咳嗽,痰多粘腻,甚则胸中满闷或喉间痰鸣,恶心纳呆,口淡无味,舌苔白腻,脉滑,此为痰浊,主要因为肺失宣降,脾胃不和所致。治以躁湿化痰,降气平喘。可先练六字诀一遍,然后练呼字十八次、呬字十八次。 2、虚证:久病不愈,引起肺和肾的亏损。因为肺有主管气的功能,肾有摄纳肺的作用,肺和肾失去这些生理功能后,就会发生哮喘。虚证哮喘应在治疗哮喘的同时,治疗引起哮喘的其他疾病。有肾虚现象的,加练吹字。 五、肺癌 1、阴虚痰热型 主要症状:咳嗽,无痰或少痰,或泡沫粘痰,或痰黄难咳,痰中带血,气急胸闷,心烦,失眠,口干,便秘,发热,脉细或数,舌质红,苔薄,治以养阴清肺、解毒散结。 练功配伍:先练六字诀一遍,然后练吹十八次、呬字十八次。 2、气阴两虚型 主要症状:咳嗽少痰,咳声低弱,痰中带血,气短,神疲乏力,自汗或盗汗,纳少,口干不多饮,脉细弱,舌苔薄,质淡红。治以益气养阴、清热解毒。 练功配伍:练六字诀一遍,再练呬六次、嘘十八次、呵六次、呼六次。 3、脾虚痰湿型 主要症状:咳嗽痰多,少气懒言,胸闷纳呆,神疲乏力,面色白,或有浮肿,大便溏薄,舌质淡肿,苔白腻,脉濡缓或濡,治以益气健脾、解毒消肿。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、呬十八次。 4、阴阳两虚型 主要症状:咳嗽,气急,动则喘促,面色白,腰膝酸软,神疲乏力,畏寒肢冷,脉沉细,舌质淡红,苔薄白。治以温肾养阴、消肿散结。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹十八次、呬十八次。 5、气滞血瘀型 主要症状:咳嗽痰中带血,胸胁胀痛,大便干结,肺内肿块大,伴有胸膜转移,脉弦或涩,唇舌黯或舌质有瘀点,苔薄黄。治以利气化痰,消肿解毒。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十二次、呬十八次、嘻六次。 六、喉癌 1、风寒袭肺型 主要症状:声音嘶哑,恶风恶寒,咽喉发紧,突然发作,舌苔白,脉浮紧。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、嘘六次、呬十八次、吹六次。 2、气阴两虚型 主要症状:声音嘶哑,咽喉疼痛,气短气喘,语言低微,多汗口干,舌红少苔,脉沉细。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练吹六次、嘘六次、呬十八次、嘻六次。 3、肺虚有热(肺胃积热)型 主要症状:声音嘶哑,咽干口燥,五心烦热,潮热盗汗,咽喉肿痛,喉部异物感,吞咽不利,咳嗽吐痰,痰中带血,恶心厌食,小便黄赤,大便坚涩,舌绛苔黄,脉弦数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、呼十八次、呬六次。 4、阴虚火旺,毒结咽喉型 主要症状:声音嘶哑、咽喉干燥,持续呛咳,咯血喉痛,吞咽困难,颈部肿核,舌质红干,舌苔黄,脉细滑数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、吹六次、呬十八次。 5、痰结湿聚型 主要症状:声音嘶哑,咽喉疼痛,颈部肿核,恶心腹胀,大便溏泄,白带黄粘,舌质淡,舌体胖有齿痕,脉沉滑。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练吹六次、呬十八次、呼十八次。 6、肝气郁结型 主要症状:咽喉疼痛,声音嘶哑,咳声低弱,神疲乏力,口苦咽干,吞咽不利,妨碍饮食,头晕目眩,胸胁胀痛,舌燥苔薄黄,脉弦。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、嘘十八次、呬十八次、嘻六次。 7、肾虚内热型 主要症状:声哑失音,喉部溃烂作痛,饮食困难,痛连耳窍,痰涎壅盛。五心烦热,舌苔厚腻,脉象沉数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬十八次、吹十八次、呵六次。 八、肾脏及泌尿系统疾病 一、遗精 遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的,名为梦遗;不因梦交或见色而精自滑出者,名为滑精。其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、睾丸炎,以及某些慢性疾病。 1、心肾不交:思虑过度,或恣情纵欲,心火不能下交于肾,肾水不能上济于心,心肾不交,水亏而心火独亢,扰动精室,多梦有感而遗。 主要证状:梦中遗精,头晕心悸,心烦,腰酸耳鸣,小便黄,舌质红,脉细数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、吹十二次。 2、肾虚失藏:房室不节,或久病伤肾,封藏失司,精关不固,而滑精。 主要证状:遗精频作,不拘昼夜,动念,见色则常有精液滑出,神疲体瘦,面色苍白,舌质淡,脉沉细弱。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬六次、吹十二次。 3、湿热下注:湿热内蕴,流注于下,扰动精室,精关不固,而致遗精。主要证状:遗精频作,尿时有精液,心烦少寐,口苦而干,小便热赤不爽,舌苔黄腻,脉濡数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、呬六次、呼十八次、吹六次。 二、阳萎 若见阳事不举,兼有面色白或灰黑,头晕,目眩,精神萎靡,腰膝酸软,舌质淡,脉沉细,尺弱,为命门火衰,宜温补下元,先练六字诀一遍,然后呬六次、吹十八次、嘻六次;若见兼有面色萎黄,神疲乏力,心悸,少寐,不思饮食,舌淡红,脉小弱,为心脾两虚,宜补益心肾、健脾,应多练习吹、呵、呼字;若见小便赤黄,下肢酸困,舌苔黄薄而腻,脉多弦滑,为湿热下注,应多练习呵、呼、吹字。 三、泌尿系统结石病 泌尿系统结石病是指一些结晶物体和有机基质在泌尿道异常积聚,包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石等。本病病位在肾和膀胱,与肾、肝、脾、膀胱等脏腑有关。病因多由湿热蕴结下焦,煎熬尿液,日久尿中杂质结成砂石;也可因气火郁于下焦、肾虚,导致膀胱气化不利,泌尿功能失常,形成结石;若疾病迁延不愈,则热伤阴津,湿遏阳气,出现脾肾两虚,气滞血瘀等正虚邪实的病证。 1、下焦湿热蕴结型 主要症状:腰酸时痛,或腰腹绞痛难忍,小便涩滞不畅,或排尿时突然中断,刺痛灼热,或尿中时夹砂石,尿色黄赤,或尿中带血,口臭口苦,便秘。舌红,苔黄腻,脉滑数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬六次、呼十八次、吹十二次、嘻六次。 2、肝经气郁化火型 主要症状:胁胀腰痛,若腰痛加剧,则痛引少腹,累及阴股,小便难涩,点滴而下,或欲出不能,尿流中断,小腹膨癃,窘迫难忍。苔薄黄,脉弦数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵十八次、嘘十八次、吹六次、嘻六次。 3、脾肾元气虚损型 主要症状:久病之后,神疲乏力,腰腹隐痛,喜揉喜按,遇劳则甚,尿涩不显,尿出无力,少腹坠胀,尿中时夹砂石,纳差,便溏,面色少华。苔薄,舌谈边有齿印,脉细无力。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、呼十八次、呬六次、吹十二次、嘻六次。 4、肾虚气阴不足型 主要症状:结石日久,腰痛绵绵,小溲微涩,滴沥不尽,尿血鲜红,潮热盗汗,五心烦热,口干咽燥,头晕耳鸣。舌红少苦,脉细数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬十二次、吹十二次、嘻六次。 泌尿系统结石病治疗过程中需多喝水以利尿,促进溶石和排石。 四、慢性肾炎 1、肺肾气虚型 主要症状:面浮肢肿,面色萎黄。少气乏力。易感冒。腰脊酸痛。舌淡苔白润、有齿印,脉细弱。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬十八次、吹十二次、嘻六次。 2、脾肾阳虚型 主要症状:水肿明显,面色咣白。畏寒肢冷。腰脊酸痛或胫酸腿软,足跟痛。神疲、纳呆或便溏。性功能失常(遗精、阳痿、早泄)或月经失调。舌嫩淡胖、有齿印,脉沉细或沉迟无力。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呵六次、呼十八次、吹十八次、嘻六次。 3、肝肾阴虚型 主要症状:目睛干涩或视物模糊。头晕,耳鸣。五心烦热,口干咽燥。腰脊酸痛或梦遗或月经失调。舌红少苔,脉弦细或细数。 练功配伍:先练六字诀一遍,再练呬六次、吹十二次、嘘十八次。 4、气阴两虚型 主要症状:面色无华。少气乏力或易感冒。午后低热或手足心热。口干咽燥或长期咽痛、咽部暗红。舌质偏红、少苔,脉细或弱。 练功配伍:先练六字诀两遍,再练呬十二次、吹十二次、嘘六次、嘻六次。 以上各证型中,凡具备任何三项或以上者,即可辨证为该型。 五、血尿 小便短赤带血,兼有目眩耳鸣,神疲,腰腿酸软,舌质红,脉细数,此为肾火妄动,治以滋阴清火,先练六字诀一遍,然后练嘘十二次、吹十二次;若见小便热赤,带血鲜红,心烦口渴,面赤口疮,夜寐不安。舌尖红,脉数。此为心火亢盛,治以清心泻火,先练六字诀一遍,然后吹六次、呼六次、呵字十八次;若见小便频数带血,血色淡红,其质不稠,纳少,精神不振,腰脊痛,头晕,耳鸣,舌质淡,脉虚弱,此为脾肾两亏,治以补中益肾,先练六字诀一遍,然后练呼十八次、呬六次、吹十八次;若见尿血,兼有尿频,尿急,尿痛,腰痛,或有浮肿,舌红,脉沉数,此为膀胱湿热,治以清热利湿,先练六字诀一遍,再练吹六次、呬六次、呼十八次。 六、糖尿病 1、脾胃气虚型 主要症状:面色萎黄,精神倦怠,食欲不振或食后作胀,脘腹隐痛,泛吐清水,便溏稀薄,舌淡苔白,脉细弱。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼十八次、呬六次、嘻六次。 2、脾肾阳虚型 主要症状:小便异常增多而清长、面色淡白、形寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力、不耐劳累、食欲减退、大便溏薄或大便秘结、舌淡胖、脉沉细弱等。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呼十八次、吹十二次、嘻六次。 3、肝肾阴虚型 主要症状:小便频数、量多,夜尿甚频,口渴引饮,大便干结,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,视物模糊,男子阳痿,遗精,女子闭经,舌红少苔或无苔,失眠多梦、脉沉细,尺脉弱。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十二次、嘘十八次。 4、湿热内阻型 主要症状:胸脘痞闷,胃嘈纳呆,或便下黄褐,臭秽不爽,或便秘,肛门灼热,腹胀而痛,舌红苔黄腻,脉滑数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次。 九、疼痛类疾病症状及练功配伍 一、胸痛 胸部是心肺的部位,又是宗气所聚之处。因此,胸部的病变多与心肺有关。如胸痛掣背或背痛掣胸的,多由心阳不宣,寒阻经脉所致,此证可多练习吹、呵字,若见胸痛而咳吐脓血的,为肺痈,应多练习呬字;若见胸左乳下悸动应衣的,为宗气不足,心气亏损之候,应练嘘、呵字。 二、小腹痛 小腹痛多为肝经受寒,或肝气郁于血络,应多练习吹、嘘字,若痛处不移,疼痛甚者是瘀血凝滞肠痈,应多练嘘、呼、呬字。 三、腰背痛 腰痛绵绵,酸软无力,怕冷兼大便溏泻,小便清长的是肾阳虚,多练嘻、吹;若腰部酸痛,大便干躁,小便赤黄的是肾阴虚,多练呵、吹、嘘;腰痛如坐水中,腰部似带重物,身体沉重,天阴或久坐加剧的,是属湿邪,应多练习呬、呼、吹字;腰痛如刺(多有外伤病史)痛处不移不能转侧,多属血瘀,应多练呵、嘘、吹字;背部定点作痛,痛不移位的,多是痰湿内阻或瘀血所致,应多练习呬、呼、嘘字。 四、关节痛 1、行痹 主要症状:疼痛游走,遍历关节(风邪偏重)。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次、呼六次。 2、着痹 主要症状:疼痛不移,身躯重着(湿邪偏重)。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次。 3、痛痹 主要症状:剧裂作痛(寒邪偏重)。 练功配伍:练六字诀二遍,加练吹六次、呬十八次。 五、足跟痛 1、肝肾虚弱 主要症状:足跟痛或牵引及足心,不红不肿,不能久立多行,甚则着地艰难,或伴有头晕,目眩,耳鸣、腰酸,舌苔净或光,脉小尺弱。 练功配伍:练六字诀一遍,然后练呬六次、吹十八次、嘘十八次。 2、风湿痹着 主要症状:足跟疼痛或酸痛,遇阴天加剧,或兼四肢骨节酸疼,舌苔薄白或白腻,脉缓滑或濡滑。此属风湿内阻。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十二次、呬六次、呼十八次。 3、脾气不足 主要症状:足跟疼痛,遇劳加剧,伴有气短,少言,动则出汗,面色苍白,舌质胖嫩,苔薄白,脉虚软。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呵六次、呼十八次。 十、其他疾病及练功配伍 一、甲状腺机能亢进症(甲亢) 甲亢是一种甲状腺肿大并有甲状腺激素分泌过多,引起代谢率增加的内分泌疾病。代谢率的增高常表现为心悸,心动过速,情绪易激动,疲劳无力,食欲亢进,体重减轻,突眼,怕热,多汗等特征。若见精神忧郁,或情绪急躁,心烦失眠,胸闷纳呆,或有胁痛,喉头堵感,颈项一侧或两侧肿大,舌苔薄白,脉弦滑,为肝郁气滞,痰湿凝结,治以疏肝理气消痰健脾,先练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、呬六次、呼十八次;若见情绪激动,面部烘热,怕热,口苦自汗,多食善饥,心悸易惊,烦躁失眠,舌质红,脉细数,为痰火上拢,属心阴虚,练六字一遍,加练吹六次、嘘六次、呵十八次、呼六次。 二、疝气 疝气,是指体腔内容物向外突出,影响睾丸或阴囊肿胀疼痛。其发病多与任脉、足厥阴肝经有关。 1、水疝型 主要症状:水湿内聚,又感寒邪,寒湿凝滞阴器,气不流畅,经脉不通,则阴囊肿痛、阴囊肿如水晶、苔白润等。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、吹六次、嘘六次。 2、寒疝型 主要症状:素体阳虚,因过劳、汗出而遇风寒湿之气,或久居潮湿之地,致病邪入侵,客于肝肾之经脉。以致寒湿凝滞,聚于阴分而成。证见腹腰疼痛,牵引睾丸。屈而不伸。阴囊寒冷,结硬如石,阴茎不举,睾丸冷痛,苔白。 练功配伍:六字诀先按正常顺序练一遍,加练嘘六次、呼六次、吹六次、嘻六次。 3、热疝型:因热下注于肝经任脉,搏结而成疝。 主要症状:口苦耳聋、恶热喜冷、胁痛胀满、足痿出汗、阴肿阴痛、便秘尿黄、苔黄腻、脉弦数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次。 4、气疝型:因忿怒、号哭,导致肝气郁结,气机逆乱,流窜于下而成。 主要症状:阴囊肿胀而痛、痛连肾区、下及阴囊;忿怒号哭则阴囊肿大,哭怒停止,则阴囊缩少等。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、嘘十八次、嘻六次。 5、痜疝型:因湿郁日久不化,痰凝血滞,瘀结于内。 主要症状:阴囊睾丸肿硬、不痛不痒,如升如斗,牵引脐腹绞痛。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、嘘六次、吹六次。 三、水肿 中医认为:"凡水肿等证,乃脾、肺、肾三脏相干之病,盖水为至阴,故其机在肾;水化在于气,故其标在肺;水惟畏土,故其制在脾"。因此肿证应多练呼、呬、吹。 四、慢性前列腺炎 1、湿热壅滞型 主要症状:小便频急,尿道热痛,尿末或努挣大便时有白浊从尿道滴出,少腹、腰骶、会阴、睾丸胀痛不适,口干苦而粘,舌苔黄腻,脉弦滑而数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呬六次、呼十八次。 2、阴虚火旺型 主要症状:房劳过度、腰酸腿软、周身乏力、五心烦热、尿末滴白、大便秘结、小便短赤。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十八次、呵六次。 3、肾阳虚损型 主要症状:尿频,尿道滴白、形寒肢冷、小腹会阴胀痛不适、阴囊湿冷、早泄遗精、头昏头晕。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘻六次、吹十八次。 4、气滞瘀阻型:为病程长,经久难愈的患者。 主要症状:小腹、会阴、腰骶不适,疼痛,尿道刺痛。治疗以活血化换,理气导滞为原则。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬十八次、嘻十八次。 5、中气不足型:表现为小便清长或尿频而不痛,尿末滴白,会阴胀痛,神疲乏力、少气懒言、纳食不香。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、呼十八次、嘻六次。 五、红斑狼疮 红斑狼疮是结缔组织疾病。由于结缔组织广泛分布全身,因此可在疾病的不同时期产生多个脏器疾病。 1、盘状红斑狼疮 主要症状:皮诊,以面部为主,呈盘状。常可见毛细血管扩张,表面附有灰黄色粘着性鳞屑。对日光过敏,日光曝晒可使病情加剧。不少病人有发热,关节酸痛等症状。如患病日久迁延不俞,会损害内脏,易致气虚瘀滞。舌质淡润,苔腻,脉沉迟或沉弱。 练功配伍:先按相生顺序练六字诀一遍,再按相克顺序练一遍,加练呬十八次。如兼有心动过速症状,加练呬、呵个十八次;如患有腰痛,查尿中有红细胞、白细胞或蛋白,或兼有呼吸急速,可多练呬、吹字功;如兼有肝区疼痛的可多练呬、嘘字功;若兼有胃痛的可多练呼、呬字功;若兼有夜尿多的可多练呬、吹字功。 2、系统性红斑狼疮 主要症状:热毒炽盛发热或高热,烦躁易怒,心悸,全身酸楚乏力,口渴,心烦,喜冷饮,目赤唇红,或口舌生疮,大便秘结,小便短赤,多有皮诊伴痒灼热感,累及内脏。经日光照过红斑明显,舌质红,苔黄躁,脉弦数。 练功配伍:此症与遗传有关,应整体治疗,先按相生顺序练六字诀一遍,再按相克顺序练一遍,加练呬十八次;若兼肝阳上亢者,患者头痛头晕,四肢麻木,肌肉跳动,舌质红,苔薄黄,脉弦者,可加练呬、嘘字功;肝肾阴虚者,斑疹鲜红,日光照射后,病情转剧或骤发。腰酸腿软,耳鸣,五心烦躁,午后发热,头晕目眩,关节酸痛,口苦咽干,头发枯脆,肢体麻木或肌肉掣动,大便干,月经紊乱或闭经。舌红苔黄,脉细或弦数。应多练习呬、吹、嘘字功;有发热者多练呼、呬、呵字功;气阴两虚者,神疲身乏,全身无力,精神萎靡,食少纳呆,心悸气短,低热,口干不欲饮,便干,面部红斑,舌红,脉细数,多练呼、呬字功;脾肾阳虚者,腰痛腰酸,下肢或周身浮肿,尿少,便溏,四肢乏力,关节痛,足跟痛,自汗气短,脱发,食欲不振,精神萎靡,喜暧怕冷,甚则胸水,腹水,心悸气短,日光照射后,病情加剧或聚发,舌质淡,苔润滑,脉沉细弱。多练呼、吹、嘻字。 六、食道癌 初期,吞咽时梗噎不顺,进食时胸膈闷胀,或有隐痛,或泛吐痰液及食物,苔薄腻,脉弦细,此为痰气交阻,治以理气降逆,躁湿化痰,练六字诀一遍,再练呬六次、呼十八次、嘻六次;若形体消瘦,水饮及食物具难下,形寒气短,或胸背疼痛,或声音嘶哑,舌光淡或红,脉细弱或细数,此乃病久正衰,治以扶正补虚,化痰散瘀。先练六字诀一遍,然后多练呬六次、呼十八次、吹六次。 七、淋巴癌 1、痰热蕴结 主要症状:颈部或腹股沟等处肿核,或见脘腹痞块,发热较甚,常有盗汗,口干口渴,咽喉肿痛,心烦失眠,或见皮肤瘙痒,或身目发黄,大便干结或见便血,小便短少,舌质红,苔黄燥或红绛无苔,脉细数或细滑。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬十八次、呼十八、呵六次。 2、气郁痰结(含气滞痰结) 主要症状:胸闷不舒,两胁作胀,脘腹痞块,颈项,腋下或腹股间等处作核累累,皮色不变,或局部肿胀,或伴低热盗汗,舌质淡红,苔薄白或薄黄,脉弦滑,或细弦。 练功配伍:练六字诀一遍,加练嘘六次、呬十八次、呼六次、嘻六次。 3、脾虚痰湿 主要症状:全身乏力,面色晄白或微黄,唇色淡白,颈部或腹股间或腹腔内淋巴肿大,纳差,大便细或烂薄,舌苔薄白或白腻,舌质淡白,脉细弱。此型常见于化疗后。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次。 4、气血两虚 主要症状:多见于晚期或多程放、化疗后,颈部或腹股沟等处肿核或大或小,或见脘腹痞块,面色苍白或萎黄,头晕目眩,心悸怔忡,气短乏力,食欲不振,舌质淡,苔薄白,脉细弱,或虚大无力。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹六次、嘘六次、呵六次、呼六次、呬六次。 5.肝肾阴虚(含阴虚火旺) 主要症状:多见于晚期或素体阴虚,或多程放疗后,颈部或腹股沟等处肿核或大或小,或见脘腹痞块,午后潮热,五心烦热,失眠盗汗,口干咽燥、头晕目眩,舌红苔少或无苔,脉弦细或沉细。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、吹十二次、嘘十二次。 八、再生障碍性贫血 1、气血两虚 主要症状:起病缓慢,面色少华,头晕,短气乏力,纳呆便溏。舌质淡,苔薄,脉虚弦。偶有肌衄。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹六次、嘘六次、呵六次、呼六次、呬六次。 2、肝肾阴虚 主要症状:面色苍白,头晕目眩,心烦失眠,耳鸣,腰腿酸软,咽干口燥,衄血、出血症状多见。舌尖红,苔薄,脉弦细数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十二次、嘘十二次。 3、脾肾阳虚 主要症状:面色苍白或萎黄而晦黯无华,唇甲苍白,头晕目花,神疲乏力,耳鸣心悸,食少便塘,畏寒肢冷。舌淡胖,苦自,脉沉细。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呵六次、呼十八次、嘻六次、吹十二次。 4、阴阳两虚 主要症状:既有五心烦热,盗汗,口渴等阴虚见症,又有面白畏寒,面肢虚浮作肿,便搪等阳虚表现。 练功配伍:练六字诀一遍,加练呬六次、吹十八次、嘻六次。 5、热毒营血症状 主要症状:面色白,头晕或头痛神昏,壮热不退,衄血或吐血,便血,紫斑,多见月经漏下不止。舌淡,苔白腻或黄糙,脉虚大而数。 练功配伍:练六字诀一遍,加练吹六次、嘘十八次、呵十八次。


五塔寺(内蒙古自治区呼和浩特市) 五塔寺蒙语称"塔奔·斯普日嘎",位于呼和浩特市旧城东南部,原名金刚座舍利宝塔,始建于清雍正十年(公元1731年),是原五塔寺(即慈灯寺)内的一幢建筑。寺内其他建筑早已塌毁,只有此塔巍然独存。塔高约16米。塔座是一个长方型高台,台上簇立着五座小塔,故名五塔寺。 金刚座舍利宝塔主要由金刚座和上部五个方形舍利宝塔构成。塔为砖石结构,通高约十三公尺,平面呈长方形,造型优美,比例严谨。塔身外面饰有琉璃砖,边缘和转角处遍镶白色条石。金刚座平面作"凸"字形,建于约高一公尺的台基上,座下层为须弥座,束腰部分为砖雕狮、象、法轮、金翅鸟和金刚杵等图案花纹。座的上部有七层短挑檐,第一层檐下镶嵌蒙、藏、梵三种文字所书的金刚经文,刻工细致。从第二层到第七层檐下,共塑有1119尊各种姿态的镏金佛像。 金刚座南面正中开有拱门,旁为四大天王像,门上正中嵌有蒙、藏、汉三种文字书写成的"金刚座舍利宝塔"汉白玉石匾额。塔内用半圆砖拱,门内的无梁殿东西角有楼梯通上座顶,出口处是一座方形攒尖亭。亭北设置五座方形舍利小塔,当中的小塔出檐七层,四隅小塔形式都是五层出檐。五座塔的塔身都嵌有佛像、菩萨、菩提树、景云等砖雕,刻工精巧,玲珑秀丽。 塔北面照壁上嵌有三幅线雕刻石,中有"须弥山分布图",西面是"六道轮回图"。蒙文天文图石刻紧靠在五塔寺北墙上。天文图直径144.5厘米。它是世界上发现的唯一的用蒙古文标注的一幅天文图,具有很高的科研价值。天球圆面以北天极为圆心,画出二十八宿赤经位置的经线,还有五个同心圆,由里向外为天北极圈、夏至圈、天赤道圈、冬至圈、天南极圈。与天赤道相交的另一个双线圈表示黄道。全图刻恒星约270座,星数1550多颗。天球外面有四层同心圆:最外层刻十二宫和十二肖名称;第二层刻二十四节气名称;第三层外侧为黄道周天度数,内侧为赤道周天度;最里层刻二十八宿名称。


3月末,基金08年年报将会陆续发布,年报和季报相比,一些新指标会公布,如持有人结构、基金费用等,这些指标将有助于我们更好地了解基金。下面,我们主要谈一下基金费用。 一、基金费用知多少? 基金的费用,或者说是投资成本可以分为看得到的和看不到的两部分。这里我们只关注可见的基金费用,不可见的主要是基金进出股票带来的冲击成本,难以具体估算。 可见的基金费用主要包括基金交易费和基金运营费。 基金交易费用是一次性支出,指在进行基金交易时发生的费用,主要包括认购费、申购费、赎回费、基金转托管费、基金转换费等,主要是给券商、银行等基金代销机构的酬劳。一般来说同类基金的交易费用并不存在明显差异,对基金净值也没有任何影响。如果投资者抱着长期持有的心态,交易费用并不是考察基金的关键。 基金运营费是持续性支出的,指的是在基金运作过程中所发生的费用,通常是从基金资产中扣除,因此会降低基金净值。主要的基金运营费包括:基金管理费、基金托管费、销售服务费、证券交易费用、基金信息披露费用、与基金相关的会计师费和律师费、召开持有人大会费用等按照国家有关规定可以列入的运营费用。 基金年报利润表中涉及的费用就是基金运营费,通常由管理人报酬(管理费)、托管费、销售服务费、交易费用、利息支出和其他费用六个部分组成。其中管理费、托管费是固定费率,销售服务费只有少数基金征收且同样是固定费率。 影响交易费用的主要是基金持股的换手率,买卖越频繁的基金,交易费用占比越高。更进一步分析,基金经理操作风格、基金产品设计、基金规模都对交易费用有影响。 二、基金费用影响业绩 以美国为代表的很多国家的共同基金在公布年度报告时需要披露一个总费用率(ter,total expense ratio),就是基金所有的年度费用,包括管理费、托管费及其他运营费用等汇总之后相对于资产净值的比例。这个比例可以比较好的反映基金持有人持有一只基金所需要付出的成本。这里的基金费用都是内扣费用,也就是说基金净值是扣除这些费用之后的数值,如不研究基金年报,很难注意到这些费用。我们平常关注的基金收益,是基金总收入扣除费用之后的净收入。 美国共同基金的数据显示,基金内扣费用比率愈高,绩效就愈差。这个现象,是否也存在于国内基金之中呢? 由于我们没法确切得到基金的总费用率,因此,我们用基金的总费用除此以基金平均净资产的比率来代替总费用率,并且按比率的高低把我们统计的111只成立于2007年以前的偏股开放式基金分为高、较高、较低、低四组,然后分别计算每组基金的平均回报和平均费用。从我们的统计中可以发现,比率最高的组基金业绩最差,低费用组里出现排名靠前基金的概率也较大(见下表) 虽然,总费用除以基金平均净资产的比率来代替总费用率并不完美,但也可以看出,基金费用会影响到基金业绩。


晚上10点,暗灰色的的立交桥上,汽车顺流或逆流地疾驰。向远处看,或明或稀闪闪发光,像星星。 奥运过了,空气污染已如往常。想看星星,自然是做梦,即便她们一直挂在天上,也不会明显照亮什么。如同国务院刺激经济的4万亿,如果砸错了地方,也不会有太大声响的。 说到4万亿,就不能不提大洋彼岸的美利坚、席卷全球的金融危机。华尔街一直是世界经济关注的重点,但这次确实坏消息,逼得全球政府的救市如火如荼。被誉为世界经济"发动机"的中国,颇受关注。美国7000亿美元的救市计划,让国内的好事者猜想为"中国买单"。作为美国最大的债权国,中国在全球金融危机,如何履行大国责任,让世界各国关注。"做好自己的事情,就是爱国",这是人民日报在奥运圣火传递遇阻,国内抵制风潮盛行时发出的声音。在全球金融危机肆虐,不可抵挡,把中国自己的经济搞好,就是对世界金融危机最大的打击。 中国的4万亿促进内需,让世界意外,也忙坏了全国各省市,自治区,直辖市的父母官。每个省市,都成立了"抢收小组"。就连以外贸为主的东莞,也准备成立驻京办事处,好抢项目争取资金。在各省市的项目申报中,大部分都是今年的或明年计划的。各个省市上报的项目也惊人的一致,主要集中在交通基础设施和城乡电网建设。河北是个例外,他们的污水处理属于环保项目。 国务院4万亿的投资构成,很耐人寻味。近一半投资将用于铁路、公路、机场和城乡电网建设,总额1.8万亿元;用于地震重灾区的恢复重建投资1万亿元;用于农村民生工程和农村基础设施3700亿元;生态环境3500亿元,保障性安居工程2800亿元,自主创新结构调整1600亿元,医疗卫生和文化教育事业400亿元。 从投资构成可以看出,投资方向第一是民生工程,第二是农村农业农民的需要,第三是基础设施的建设,第四是医疗卫生、文化教育的投资,第五是生态保护、保护环境的建设,第六是用于自主创新和结构调整的投资。最需要改善的医疗卫生和文化教育事业,仅占总投资额的1%。因为大力发展制造业,被破坏的生态环境也仅仅获取5%的份额。不得不说,这4万亿投资对普通民众息息相关的"衣、食、住",并不会带来太大的改变。倒是最近几天,河北省处级干部每月补助3030元,因为跟4万亿一样,与钱相关惹起人们无限遐想。 喜闻"4万亿"呼之欲出,地方政府快速反应,陆续公布投资总额近18万亿的投资计划。面对地方政府投资热情高涨,"大跃进"的投资方式,不得不让人忧虑其最终效果。无论是国家审批的项目,还是地方政府号投资总和的18万亿,更多地局限在基础设施建设。需要特别说明的是,国务院的4万亿投资,包括了四川地震已经预定的1万亿投入。 4万亿投资,拉动内需,赢得全球赞美。这不仅体现在稳定本土和其他市场消费者和投资者的信心,更关乎地方政府的过激反应。国务院公布方案后,地方政府几天之内就抛出了上千亿、甚至一两万亿元人民币的刺激方案,但这些项目的匆匆上马,能明显看出投资的冲动。从来中央都是扮演抑制经济角色的政府,4万亿的大手笔,完全释放了地方政府的发展积极性。此消彼涨,刺激经济一旦被启动,其所能发挥的制约作用明显降低。地方政府上报的项目中,甚至出现比拼投资项目的苗头。还有的,把原来遭否决的项目重新上报,希望借4万亿的大手笔重新获批。 我们可以回顾下,1998年-1999年间扩大内需政策对中国的长远影响。当时的政策,让中国在亚洲金融风暴中所受的冲击较小,但也带来 "后遗症"。最明显的就是中国固定资产投资占gdp的比例,一直上升达到国际上极高的水平,到现在都没有得到明显改善。国务院的4万亿投资,在中短期内有可能把中国经济对投资的依赖推到另一个高峰。如果我们找不到另一个推动生产力进步的动力,过度投资可能会成为此轮政府刺激经济行动的意外结果。 需要警醒的是,日本在1992-1998年间,也推出过刺激经济计划。遗憾的是,他们当年未对基建投资做审慎评估,造成了巨大的社会浪费。大规模的投入刺激经济,反而形成财政的巨大负担,导致产能过剩的不良结果。这个教训,我们一定要吸取。 4万亿的经济刺激计划,能改变什么,是个很现实的话题。比如能源,资源定价过低,不反映其相对稀缺性。那些高能耗,高投资的企业拉动就业并不明显,也不能带动更多的消费。现在国内经济下滑实际上更多是内需引起的,内需与房地产市场下行有很大关系,现在内需比外需下滑的更快,而且更突然。一般来说,解决短期经济下滑都是要靠发动内需。发动内需无非是拉动消费和投资,可是消费怎么去拉动?其实也是比较难的,只有收入增长、信心增长的情况下,消费才能拉动。在目前这种情况下,增长放缓,至少对目前的收入和消费都会降低,消费不会很高。政府可以发钱给大家去消费,这是可以的,包括减税等。但是信心很低的话,人们还是有可能把钱存起来,不一定都去消费。 如果政府都不敢花钱,老百姓就更不敢花钱了!合肥治污,河北廉租房,广东技术创新,每个省份的投资方向大相径庭,目的却惊人的一致:把以前想做没做、以后必须要做的,一揽子解决了。无人不谈4万亿,1.18万亿带动4万亿投资,这个大胆的计划似乎仍略显保守-短短半月间,各地上报的项目金额已达18万亿。 从宏观上看,前几年的流动性过剩,好比江河泛滥,急需围堵或疏导,使我们穷于应付。今年形势急转,又好比是"泄洪"。巨量的流动性潜伏在冰层下,随时有可能泛滥成灾。企业和居民的投资意愿、消费意愿不足,不肯花钱。政府未来两年新增4万亿投资的目的,主要是为了增强投资者信心,拉动社会资本投资,显示了中国的信心与决心。国务院的4万亿从何而来,很多人有误解全由国家财政来出,这种理解是错误的。未来,国家有可能增加国债发行,筹集资金;但绝大部分还是要靠各类企业通过银行融资、债券融资、股市融资来筹集投资资金。 为了增强投资者信心,国家一方面采取传统办法,加大铁路、机场、电力设施等基础规模投资;另一方面加快了税制改革,准备将增值税由生产型转为消费型。增值税转型将减轻企业税负共约1200亿元。 "减税"是经济学界公认的刺激经济增长最有效的手段。我们应该换个思路:能带动了多少消费!在消费的带动上,台湾的举动值得借鉴。每人发限制性的代金券,可以最直接简单地拉动消费。早已尝过大举基础建设带来10年增长的我们,更习惯于已经验证过的方法。实践是检验中国的唯一真理,对于4万亿可能产生的效果,我们可以猜测,推测。但最终会有全民买单,经济形势的好坏,将直接关系我们的生活。 走出地铁,风是冷的。天上有4万万亿颗还要多的星星,奥运会后就再也难以看到。多留心物价,多关注消费,国务院的4万亿大手笔,我们很快就能感受到效果。


作者:徐奋 原文载于《上海教育》第2007-03a期 上海市基础教育教师队伍建设"十一五"规划中明确,教师是一个"终身学习的专业,学校发展的基石",其中"教师发展为本,有效学习为中心"是其核心理念。何为教师的有效学习?教师的有效学习决不是一句口号,它需要有具体的操作实施步骤。 要办好教育,打好基础的不仅仅是学生,还有教师,教师也要学习。 一所学校要建设文化环境,积淀学校文化,教师必须要读书。读书使师生疏离浮躁,静下心来研究学问,涵养德性,形成一种诗意的、美好的人生境界。 在一所学校里,校长是最重要、最有影响力的人物,校长有着什么样的理念、思想、品格,决定着学校的整体办学素质和氛围。作为校长,我深深感受到,要办好教育,打好基础的不仅仅是学生,还有教师,教师也要学习。因此,我校始终致力于营造良好的育人氛围,把营造充满书香气息的校园文化作为一项重要工作,这是我校读书活动开展的初衷。 我们做的第一件事是,建立了以校长为组长的读书活动领导小组,由学校教科室具体负责读书活动的实施,以教研组为单位进行读书活动。对于教师如何结合自己的专业成长,读什么书,怎么读书,从读书中汲取的理论修养如何转化为教育实践行为,我们提出这样两条原则性指导意见。 一是广泛涉猎。新的时期下,我们培养的学生是要有创新精神和实践能力的人,因此,作为教师,我们要有较大的信息量,要在读书的过程中提升自己的人文素养和文化品位,这是一个逐渐熏陶的过程。 二是术业有专攻。除了广泛阅读,教师的特殊身份要求我们对当前课改、教学理念等熟稔于心,因此,我们必须经常阅读教育类的书籍,尤其是课改方面的书以及教育理论的著作,我们试图从提升教师个人教学实力的角度,让教师自觉阅读,把读书与课堂教学实践、教育科研、自我修养联系起来。 在这样的读书原则与目标之下,学校教科室跟进了一系列活动。 2005年寒假期间,教科室组织全体教师自主阅读,并要求教师参加主题为"教师最值得阅读的一本书"的好书推荐活动。在这次活动中,很多教师都选择了教育理论著作或是名家名作作为自己的学习对象,并写出了自己真切的阅读体会。 2005年2~3月,教科室组织教师进行了"百味书 悟 "读书箴言征集活动,这次活动主要是强化教师的读书意识,并在学校橱窗进行展示,给学生也留下深刻的印象。 2005年2~12月,教科室组织教师进行了"书虫笔记"读书随记活动,给每个教师发放读书笔记本,鼓励教师将自己读书时感悟到的只言片语或者教学中的所思所想记录下来,形成良好的读书习惯。 2005年3~7月,结合二期课改与学校的教学开放,教科室与教导处一起举行了"解读二期课改"创读反思与实践活动,将教师的读书与教学联系起来。 2005年10月起,针对我校青年教师占在岗教师近60%的情况,出台了《白鹤中学"博文"读书会草案》,倡议成立了青年教师读书会,定期交流教育教学与学习体会,同时,在方案中提出了建立青年教师教育博客的倡议,倡议发出后,有31位教师先后申请了自己的博客。在此基础上,学校于12月中旬开展了"白鹤中学教育教学论坛交流",交流加深了教师对于"用心工作,爱心育人,真心服务"理念的共鸣与认同。 教师的读书活动是需要制度来加以保障的。每个月,学校教科室都会制定好活动计划,严格按照计划开展教师的读书活动,使教师读书活动的实施和管理走向规范化,进而使读书成为教师的习惯。除此之外,我们还建立了教师读书活动档案管理,实施情况评价,并对优秀教师进行表彰,邀请专家指导以及加强教师之间的经验交流等。 在每一次的读书活动中,教科室都会评出最优秀的参与者予以奖励,并建立了一套完善的奖励机制。 2005年10月,学校出台了《白鹤中学关于订阅2006年报刊杂志的暂行规定》,明确规定:"学校报销教师所订报刊杂志费用的70%,学校报销费用最高限额为350元。"这极大地鼓舞了教师的阅读兴趣,73名教师共订阅报刊杂志近3.6万元,人均订阅经费近490元。同时,学校还提出,每年投入2~3万元,以扩大学校阅览室书报量(该举措已被写进学校"十一五"发展规划)。 白鹤中学是一所农村学校,如何在学校形成浓郁的书香氛围,打造一支志趣高雅、有书卷气的师资队伍,并以教师的书卷之气熏陶学生,使学生热爱读书、与书为伴,是学校一直不懈追求的目标。古人有云:养心莫若寡谈,至乐莫如读书。我始终认为,多读书,读好书,能丰富知识,增添智慧,成为一个志趣高尚的人。 从2005年到2007年,我们白鹤中学一路走来,一个深切的体会是:一所学校要建设文化环境,积淀学校文化,教师必须要读书。白鹤中学因为抓了教师读书,才使学校管理稳定有序,也由此生成了学校文化环境。读书使师生疏离浮躁,静下心来研究学问,涵养德性,形成一种诗意的、美好的人生境界。读书是教师的一种生活方式,是我们白鹤中学教师的一种可贵的职业生活状态。


激素药的种类是比较多的,每一种激素药的治疗价值都是不同的,需要大家在服用激素类之前先了解药物的注意事项。激素药是可以促进体内激素的分泌的,比如糖皮质激素、肾上腺皮质激素以及孕激素等,每一种激素都跟人体的激素是相关的,它们的服用方法也是比较多的,有口服以及注射的方法。 激素(如强的松、甲基强的松龙等)是一类应用广泛、治疗效果显著的药物。但同时,由于药理作用复杂,如若应用不当,也会带来各种不良反应。原则上应尽量小剂量短疗程治疗。 激素类药物可以分为:糖皮质激素、肾上腺皮质激素、去甲肾上腺激素、孕激素、雌激素、雄激素等。该类药物常见使用方式:静脉使用、口服、外用及其他。常见剂型:注射粉针、水针、胶囊、片剂、霜剂、膏剂、气雾剂。 依不同方法分类 若按药物类别来划分,共可分为以下五类: 1、肾上腺皮质激素类:包括促肾上腺皮质激素. 糖皮质激素.盐皮质激素. 2、性激素类:包括雌激素类.孕激素类.雄激素类.同化激素类.促性腺激素类 3、甲状腺激素类:包括促甲状腺激素.甲状腺激素类. 4、胰岛素类: 包括长效胰岛素类.中效胰岛素类.短效胰岛素类. 5、五垂体前叶激素类 :包括生长激素类.生长抑素类.生长激素释放激素(ghrh)及类似药.促肾上腺皮质激素释放激素类. 其中,第一类,肾上腺皮质激素类,是指肾上腺皮质部分泌多种激素的总称。 肾上腺是位于肾脏上面的一个内分泌腺体,左、右各一,重约5g,左肾上腺近似半月形,右肾上腺呈三角形。肾上腺可划分为皮质部分与髓质部分。其中,皮质部分分泌三大类激素:盐皮质激素、糖皮质激素、及少量性激素。所以,男性也会分泌雌性激素,女性也会分泌雄性激素。分泌紊乱时,会导致第二性征紊乱。 肾上腺皮质激素类,若按种类划分: (1)盐皮质激素:由皮质的球状带合成分泌,以醛固酮和去氧皮质酮为代表,对水盐代谢有一定的影响,故称盐皮质激素。较少用于药物。 (2)糖皮质激素类:由皮质的束状带合成和分泌,主要影响糖和蛋白质等代谢,且能对抗炎症反应,而对水盐代谢影响较小,临床应用较广。主要药物以氢化可的松为代表,一般所说的"皮质激素"即指这一类。人工合成的糖皮质激素类药,比天然激素具有的抗炎作用更强,对水盐代谢影响更小的优点,因而在应用上更为重要。常用的药有泼尼松、氢化泼尼松和氟美松。 若按药效维持时间长短划分,则可分为: (1) 短效 氢化可的松 【其它名称】皮质醇、氢化考的松、氢化皮质素、氢可的松 醋酸可的松 【其它名称】醋酸副肾皮质素、醋酸考的松、可的松醋酸酯 (2)中效 泼尼松龙 【其它名称】氢化泼尼松、强的松龙、去氢氢化可的松 泼尼松 【其它名称】强的松、去氢可的松、 甲基强的松龙 【其它名称】甲基去氢氢化可的松、美卓乐、舒禄-美卓乐、 (3)长效 地塞米松 【其它名称】:氟美松、德萨美松、地卡特隆、斯诺迪清 倍他米松 【其它名称】:β-米松、β-美松、贝皮质醇、贝氟美松 曲安西龙 【其它名称】:去炎松、阿塞松、氟羟强的松龙、氟羟氢化泼尼松triamcino1one 曲安奈德 【其它名称】曲安缩松、去炎舒松、去炎松-a 倍氯米松 【其它名称】:丙酸倍氯美松、丙酸培氯松、必可酮、伯可纳、安德心 (4)其它 氟替卡松;辅舒酮、辅舒良、fl ticasone propionate 氯倍他索; 丁氯倍他松;丁氯倍氟松 哈西奈德;氯肤轻松、哈西缩松5.莫米松;内舒拿、艾洛松 氟轻松;氟西奈德、肤轻松 氟米龙;fl rometholone、oxylone 地夫可特;deflazacort、lantadin 氯泼尼醇;cloprednol、syntestan 阿氯米松;alclometasone、alcovate 第二类 性腺激素(sex hormones)由性腺(睾丸和卵巢)产生和分泌的甾体激素。由于肾上腺皮质也能少量分泌,通常还将它们称为性激素。 一般还将睾丸分泌的性腺激素称为雄激素(即睾丸酮); 将卵巢分泌的性腺激素称为雌激素(即雌激素和孕激素)。