肛肠疾病是今年来困扰广大患者的一个顽疾。像 肛瘘、肛裂、痔疮等肛肠疾病都是非常常见的肛肠疾病。并且这些肛肠疾病发病率有明显上升的趋势。为什么肛肠疾病发病率逐年增高呢?天津肛肠医院的专家这样认为的:生活习惯是发病的一大因素。同时天津肛肠医院专家也讲解了一些导致肛肠疾病的因素。 久病体虚 中医认为人体是一个不可分隔的整体,肛肠 局部病变可以影响到整体,而内在的气血运行紊乱、脏腑功能失调也能引起肛肠 病的发生,即"有诸内必行诸外"。如久病不愈,气血不足,中气下陷,或五脏虚损,特别是脾肾气虚,不能收摄固脱,常常引发脱肛,《医学入门》指出:"肛门脱出,非虚而何";气血不足,肛门脓肿溃而不敛,久而能形成肛瘘;久泻、久痢、久咳也容易使气虚下陷,直肠肛门淤血而添生痔疮,如《医宗金鉴》所说:"有久泻、久阁而生痔者","久病咳嗽而后生痔者"。 感受湿、热、风、燥邪气《河间六书》指出:"盖以风热不散,谷气流溢,传于下部,故令肛门肿满,结如梅李核,甚者乃变为瘘也"。湿、热、风、燥等邪气致气血凝滞于肛肠 肌肉之间,经络阻塞不通,可引起痔疮;郁久化热,热壅肉腐,肉腐则成脓,会形成肛门直肠周围脓肿;如热结成痈致肛门皮肤发生溃疡或形成瘘管,加上粪便刺激,则又易形成肛裂。 久坐、久站、久行或负重过度《外科正宗》有:"夫痔者...担轻负重,竭力远行,气血纵横,经络交错...以致浊气淤血流注肛门提能发痔。此患不论老幼男妇皆然"。根据调查,久站工作的理发员、售票员、久坐的干部、司机、长期负重的搬运工患痔疮者最多。这与血液淤积于下,气血不畅有关。 饮食不节、便秘或腹泻《素问·生气通天论》有:"因而食饱,筋脉横解,肠澼为痔"。《外科正宗》曰:"夫脏毒者,醇酒厚味,勤劳辛苦,蕴毒流注肛门结成肿块"。大量饮酒嗜食辛辣及芥末、胡椒、大蒜等,易使肠胃产生湿热,浊气淤血下注于肛门发生痔疮,习惯性便秘或喜欢在如厕时看书报的人,因用力排便或下蹲过久,也容易使直肠肛门发生淤血而添发痔疮;如便时用力努责,或久泻久痢,气虚下陷,则易形成脱肛;或内蕴温热,大便秘结,粪块干硬,排便时用力,擦破损伤肛门皮肤及皮下组织等,则易罹患肛裂。 妇女妊娠 妇女妊娠后随胎儿一天天长大,直肠肛门部位易受到胎儿的压迫而血行愈滞,大便徘出困难,再加上分娩时用力,致妊娠后罹患痔疮、肛裂的特别多;如是体质较虚弱的妇女,特别是多次分娩后,气血亏损,中气下陷,则易引发脱肛。 房事过度 行房时会引起会阴部充血,所以房事的、过度或忍精不泻也可以加重直肠部充血,气血壅滞,成为痔疮的诱因。 遗传因素 《薛氏医案》指出:"痔疮之症或禀受胎毒... ..."。调查显示,痔疮有在同一家族中比较集中发病的现象,反应出痔疮与遗传因素有关。


有兴趣的朋友可以在这个图片网站里留下你们的邮箱和姓氏,我们会把有关资料寄给你们的。 印钞机的威力-对投资者的 3 大益处 对投资者来说,无论是收益、灵活性、便利几个方面来看,"以租代售"的好处都是显而易见的。 ( 1 )收益高、风险低 投资者获得房产所有权后,总共可以采取四种办法来处理。我们现在分别估算其收益,并列表比较说明如下: 表 11-1 处理房产的四种办法的收益比较 上表中,假设"ⅳ只售不租"时,销售价格定为 21 万(不是 3 年后才出售,而是当期出售,所以出售价不能按 23 万估算);假设"ⅲ先租后售"方式中,出租 3 年后可以按 23 万的价格出售。 我们将上述四种方式,根据其风险及收益划分成四个象限,表示为上图。 房产处理过程中,主要有以下两种风险: " 持有风险:每月现金流为负,维护费用过高等。 " 交易风险:费税过高,房价贬值可能。 很明显,"ⅳ只售不租"将大量资金压在房产上,而且只靠出售获利,所以交易风险也高;同时,收益却最低,所以是第一个要剔除的对象。 "ⅰ仅租不售"每月现金流为负,持有风险也属偏高;而且收益偏低。也不是理想的投资方式。 剩余的两种方法中,"ⅲ先租后售"所面临的持有风险与"ⅰ"类似,交易风险比"ⅱ以租代售"高;但收益也比"ⅱ"要高。 最理想的投资方案应该处在上图中象限④的区域,即风险低、收益大。而且应该优先考虑风险因素的影响。 从"稳健投资、未战先胜"的投资策略出发,应优先考虑"以租代售"方案: " 持有风险很低:每个月都有正现金流,可以保证应付各种投资意外,而无需持续输血; " 交易风险很低:提前 3 年锁定未来交易房价,可以克服意外因素造成的房价波动。 " 一劳永逸地解决房产变现问题:"ⅲ先租后售"虽然投资收益最高,但是 3 年后的销售情况未知因素太多,房产变现很难掌握。 而看上面的计算表,好像"以租代售"并没有比"仅租不售"的收益高出多少;但请不要忘了,"仅租不售"的收益大多是非现金的"房产净值",其资金的流动性要远远不及"以租代售"。所以,收益应不仅看"数量",也应看"质量"(流动性)。 投资项目的成功,往往不是因为你战胜了多少困难;而是因为你避开了很多陷阱。最小化风险,才能谈到未来的收益。风险常不期而至,收益却姗姗来迟。 而且,如果你选择向银行申请"按揭贷款",采取等额本息的方式还款,月还款常常会高过市场租金;想采取普通的"以租养贷"的方式往往要承担负的现金流。本例中就是如此,正常租金 1200 元,低于房贷的 1,383.43 元月供。每个月有 200 元负的现金流,看上去似乎并不多。 但如果 3 年后房屋贬值的话,你承受的压力将倍增:因为你很可能等不到弥补这"负现金流"的一天,就急着出售了。只有每个月的现金流都为正,可以真正实现"以租养贷"时,你才能"稳坐钓鱼台",平心静气地持有房产直到可以获利的时候。 任何时候,都不能拿投资当"赌博"。宁可高估风险,也绝不能高估收益。从这种角度来考虑,投资者选择"以租代售"是无疑是非常明智的。 而且,根据经验统计,有三分之二的"以租代售"的买家最后会因为种种原因(如贷不到款、筹集不到首付、有了更好的选择等)不会补齐差价,购买该房产;这就意味着有很大的可能是,投资者最后既获得了高租金,又保留了房产。 ( 2 )寻找买家更容易,保持资金流动性 普通的房产,如果不是在价格上有很大的优惠,其销售的速度都不会很快,基本在 3 个月左右。对于投资者而言,时间就是金钱;如果资金积压在某处房产上,那么销售每耽误一个月,就会损失一个月的租金收入,甚至还要白白负担房贷还款支出;此外,还有日常维护等隐性开销。 总之,普通的销售交易很容易把投资者困入资金流动性陷阱-这绝不是明智投资者的应该选择。 反之,"出租比出售容易"-这是尽人皆知的道理。由于无需买家一次性支付太高首付款,虽然月租稍高,但基本都容易接受。"以租代售"对买家造成的"后悔成本"相当的低,使买家更容易做出"选择"。 更重要的是,真正理解"以租代售"威力的房东很少;普通的卖房者,只图一次性获得房款的"快捷",所以 99% 的都选择了直接出售。 因此,提供"以租代售"模式的房产就显得"凤毛麟角"-想要"少花钱"的买房人多,支持"少花钱"方案的房东少-"资源稀缺性"导致买家之间必然出现竞购现象。 所以,"以租代售"会帮助投资者快速找到买家,借助买家的资金来还贷,从而保证自有资金的有效流动及潜在风险的规避。 ( 3 )房产管理起来省心省力 采取"以租代售"要 3~5 年时间才能获利,乍看起来似乎时间过长,不如直接销售快速。实际上这种直接比较"时间长短"的做法,是非常短视的。更有意义的比较标准是"付出的努力"。请看完整版中详细介绍。 所以,综上可知,无论从买家来看,还是从卖家角度,"以租代售"都是巧妙而双赢的选择。 说它是"百万富翁"的印钞机,也并不为过-在欧美地区,"以租代售"是 90% 的房地产投资富翁的共同选择,它的威力由此可见一斑。 有兴趣的朋友可以在这个图片网站里留下你们的邮箱和姓氏,我们会把有关资料寄给你们的。


红星桥游园的朴树古树名木是一座城市的历史标记,也是宝贵的绿色财富。人们珍惜古树名木,不仅是出于思古之情,更因为它们是一种"活文物"。李卫是南长园林绿化工程公司的养护经理,对于他来说,树木就像亲人,古树名木似长辈,每周至少看望一次,比走亲戚、见朋友还频繁。除了呵护登记在册的古树名木,平时他还四处奔走寻找锡城的古树后备力量。经过长时间的寻访,他有了新发现,最近正忙着给四棵"深藏不露"的树木申报古树名木"后备军"。连日来,记者跟随他实地探访了这四棵老树,每一棵树的背后,都有一段光阴的故事。由于目前掌握的史料有限,他希望园林专家能够来鉴定论证,丰富并还原它们的"身世",让这些老树能得到更好的保护。老新村香樟"独木成林"坐标:曹张新村522号估算树龄:100岁高度:15米胸径:1米在曹张新村522号,一棵大香樟树就矗立在围墙的一侧,记者第一眼就被它巨型的冠幅震撼到。仰头细数,郁郁葱葱的大树足足有六层楼高。香樟枝干十分粗壮,需要两人合抱才能围住。乍一看,墙内有三棵,其实为同一棵,只是树干分叉出两根,就连分叉的树径也达到了50厘米,而整个树冠覆盖面积更是近千平方米。"从我住在这里,这棵树就一直生长在家门口。"今年68岁的吴海根是曹张新村的老居民,对家门口的这棵大树有着深厚的感情。他说,这里的楼房是上世纪80年代造的,那时候就有这棵香樟,也不知是谁栽下的。"大树生长十分规律,每年四五月准时开花,夏季落叶,到了秋天,黑黑的果子掉落一地。"都说大树底下好乘凉,香樟就像一把绿色的大伞呵护着周边的居民。以前没有空调的盛夏时节,附近的人们常在树下纳凉,总有话不尽的家常。这棵香樟就像一位默默无言的老人,见证一代代人的成长。今年年初的那场大雪让周边居民担忧它的安危,结果附近几株小香樟的枝干断裂,这棵老树没有受到丝毫损伤,真是老当益壮。如今,有人发现它并想为它申报古树后备,吴海根和周边居民都很开心,"这么大的香樟在小区里是稀有的,要好好保护起来。"朴树游园相映成趣坐标:红星桥游园估算树龄:120岁高度:7米胸径:50厘米来到红星桥游园,一个闹中取静的地方,要找到李卫说的百年朴树不难,走到中心的花坛就能看见。花坛里有两株朴树,右手边的这棵明显高一大截,就是李卫发现的第二棵古树"后备军"。树枝纵横交错、弯弯曲曲,从不同的角度看上去,粗的似树桩,细的似人的肢臂,有一种古典美。以朴树为中心,周边还生长着红叶石楠、红枫、红花檵木、海桐球等植物,形成一个层次丰富、色彩多样的景致。李卫经常来这里看望这棵朴树,再忙也要抽时间,就像看望老朋友一样,帮它拔草施肥,除虫打药,为大树提供良好的生长空间。"朴树的长势缓慢,能长到这个个头,这棵树的年龄也不会小,我们推测应该有120年了。"关于朴树的"前半生",李卫没有太多的信息。只知道,原本这棵树没有这么好的环境,修建红星桥游园的时候才给它建了"私家小院",还搭配了其他植物造景。"树就和人一样,老了经不起折腾,也不能轻易修剪",李卫希望通过申报古树,更好地将它保护下来。墙外自强不息的"幸福树"坐标:建乐家园51号围墙外估算树龄:110岁高度:10米胸径:50厘米不同于红星桥游园的朴树,建乐家园51号围墙外的朴树有一种世外桃源的意境。这是一棵"双子树",从根部分叉的树枝,似二株未分离的双胞胎树。它的生长环境并不好,被一个破旧的水泥矮墙围挡起来,在简陋荒凉的环境中,还能苍劲有力、枝叶繁茂,透出顽强的生命力。对于家附近的这棵朴树,住得久的居民几乎都认识。见到记者来,好几个人围了过来,纷纷说起这棵朴树的故事。"我父辈那会儿,这棵树就一直生长在这里,现在至少有100年了。"今年78岁的许永顺,祖祖辈辈都住在这里。"拆迁以前,这棵朴树可是家喻户晓的 明星树 。"许老伯说,朴树是以前许巷一户人家种植的,古时江南就有"前樟后朴"的种植习俗,这棵树就种在主人的屋后。原先这里还有条河,朴树就长在小河的驳岸边。后来房子拆迁了,河被填了,好在朴树被保留下来。早年这棵朴树还是单株,长着长着就成了"双胞胎",大家亲切地叫它"夫妻树""幸福树"。居民们说,此树能经历风风雨雨百余年,无人看护,留存至今,实属不易。运河西路国联人才公寓东侧的乌桕留下沧桑印记的古乌桕坐标:运河西路国联人才公寓东侧估算树龄:120岁高度:8米胸径:80厘米相比建乐家园围墙外的朴树,这棵"老牌"乌桕的生长环境优美多了,位于运河西路小游园内,四周还有隔离围栏的保护。远眺,整棵树的造型古朴苍劲;近观,浓浓树阴绿意盎然,四周还有狼尾草、月季、沿阶草环绕,像一个放大版的盆景。不过,这挺拔有力的树干上也藏着岁月留给它的沧桑,只见大树底部有两个树洞,可以容得下两个手掌,树洞里还长出了乌桕的枝叶。李卫说,乌桕树又名腊子树或蜡烛树,是落叶乔木,春秋季节叶色红艳夺目,不逊枫叶,为中国特有的经济植物,其树皮、树叶、树根均可入药,浑身是宝。经丈量后的数据对比,这棵乌桕树龄预计在120岁左右。如果挂上"古树名木"铭牌,就意味着它将拥有自己的"私人档案",可以受到更系统的保护。揭秘百年老树是如何鉴定的?古树名木是大自然留给人类的宝贵财富。古树是指树龄在100年以上的树木,名木是指树种珍贵、稀有或者具有历史、文化、科研价值和纪念意义的树木。古树后备资源是指树龄在50年以上不满100年的树木。今年以来,省住建厅在全省范围开展了城市古树名木及古树后备资源普查,无锡市绿化部门也在全市展开搜索,寻找古树名木及古树后备资源。早在上世纪,无锡就开始调查过古树名木的"家底",通常每隔5-10年做一次普查鉴定。其间园林部门也做过一些小范围的调查统计,通过摸底发现百岁古树"后备军"。随着时间的推移,很多"后备军"已经"转正",升级成了新的古树。要找到"深藏不露"的古树名木并非易事,需要大量的线索和专业的知识。通常是由社区、基层绿化部门工作人员,甚至是普通居民发现线索并提出申请,再由绿化部门现场勘查、组织专家论证,具体树龄由专家鉴定。何志堃是无锡古树名木保护资深专家,他介绍,测算古树的年龄比较复杂,目前树龄的鉴定办法主要还是依靠"物证""证词",比如文献追踪法、访谈估测法和胸围判断法,考古学上普遍采用炭14测定法。其中,文献追踪依靠详实的历史文献资料,访谈估测主要依靠当地老人的口头证据,或是栽植古树后人的介绍陈述。在上海、南京,还有更先进的鉴定树龄的方法,比如ct扫描测定法、针测仪测定法、年轮鉴定法等,都需要在树上采样,有些仪器要钻入树芯取样,检测结果也更精准。数据无锡现有古树896棵从无锡市政和园林部门了解到,目前全市登记在册存活的古树共有896棵,其中500岁以上的一级古树37棵,300岁至499岁之间的二级古树103棵,100岁至299岁的三级古树756棵。从分布区域来看,宜兴的古树最多,共有269棵;其次是滨湖区,共248株;梁溪区和江阴,分别为192棵、130棵;锡山区、惠山区、新吴区分别为26棵、23棵和8棵。


书名:《一线升机》,主人公的梦中有一条线,这条线以超脱了五唯的形势向方泽的大脑输入各种信息,无论是强横的不可思议的荒古玄灵,还是美艳绝伦、夺天地之精华的谪仙神女,所有的修者都将沦为主人公的升机。在这里的一线升机是指技术上利用好一根均线年线,实现盈利的方法。年线就是一般所指的250日均线,因为一年间去掉正常休息日以及节假日外,所有的交易日加起来大约在250天左右,是均线系统中最重要的参考线之一。 理论依据: 年线起着牛、熊分水的作用。历史验证:所有黑马启动初期必有放量突破年线的特征而此时介入,价位不高,时机恰好,收益在20%以上,而且速度快,值得我们深入研究。 技术要点: 1、适用于上市一年以上,历史成本清晰可见。上市新股、次新股、不足一年的个股不适用。 2、对年线的要求:个股的年线最后呈基本走平状态,而且走平的时间越长越好,也有年线向下倾斜,突破年线后加速上扬,成为黑马的要区别对待。 3、股价与年线和成交量关系 a:股价连续几次(至少超过两次)冲过年线,由于成交不配合,失守年线,过了一段时间再冲击年线,再失守,这样,股价围绕年线形成潜在的大底,最后一次放量有效,必须加速上扬,完成拉升。 b:股价冲过年线或在年线上方缩量盘整,或围绕年线缩量盘整,形成攻击性平台,充分蓄势,最后向上突破,急速拉升。 c:股价以向下跌破年线为起点,以向上突破年线为终点,年线下方形成成交极小的散兵坑长期的"锅底"也就形成,一旦成交配合,拉升也将开始。 4、成交量的要求 突破的成交量应在换手5%以上,而且再次拉升,成交量再放大应在换手13%以上。突破方法:放量突破年线最差应为升幅6%以上的中阳线,当然以涨停的方式或留下年线突破缺口则更好。 5、操作技巧 因为此种方法重在选时,必须见突破确立后才能动手。符合上述技术要领后,必须当机立断及时跟进。由于年线成交量是黑马形成的共振点,如果应用熟练也可在突破前试探性建仓,但注意不要迷恋,随时跟踪,遇到已经确立的品种应更换。 6、注意检验 按照此种方法在买进之后,不是百之分百成功,因为有时某一种因素不够,比如大势不配合,成交配合不上等,所以一旦缩量跌破10日均线应做失败处理,平仓出局,再寻"良马" 这也是最后的短线卖点,不要恋战。 具体案例:中粮生化 .


大家知道,粒子总是处于振动状态的,这归功于一种起伏的能量,它是粒子振动运动的来源,这种能量被称为真空能。它是一种量子涨落-这是量子力学允许的一种状态,时空中可以短暂地出现一段正能量,产生一个引力场,又产生一段负能量相互抵消。在此,由于粒子是振动的,也是德布罗意波的波动状态,于是我猜想它所产生的引力波也具有不确定性,而引力波是时空的扰动,从而,时空也具有不确定性。 如果时空也存在不确定性,那么必然是量子涨落的原因。相对于时空而言,这些正能量量子涨落,即真空能显得非常庞大,如果考虑对称,它必须与一种负能量对称。众所周知,引力是负能量,且引力周围确实存在奇怪的暗能量。于是科学家猜想:暗能量就是真空能。然而,这与现实观测有很大不符合,首先暗能量与真空能密度要大,其次暗能量总是大于负能量引力,这是不对称的。并且依据科学家的观测,暗能量甚至有可能是大爆炸时快速膨胀的能量来源。 如果把这些线索集中起来,我突然发现,宇宙正负能量不守恒,多条的能量或许是来源于另一个宇宙能量的转换。即是说,宇宙正能量本应当与负能量相等,然而现实显示却大于负能量,那么多余出的那一部分能量就或许是其他宇宙转换而来的能量,或许在150多亿年前的大爆炸就是这个宇宙与我们宇宙的碰撞。这次碰撞前,宇宙正负能量平衡,碰撞之后正能量突然增加,使得负能量引力一下子失衡,就产生了极快速的膨胀。由于这次碰撞,宇宙增加了非常多的正能量,使得负能量变少。于是宇宙加速膨胀至今。而这股能量带动了真空能,使得真空能量小于这股能量。那么如果这么说,宇宙早期的快速膨胀、现在的正负能量不守恒、加速膨胀就得到了很好的解释。但是,这却违反了大爆炸奇点是宇宙的开端这个概念,这该怎么办呢?我认为,如果考虑对称性,当过多的引力聚合成为一个引力无限大的点,那么应当产生无限大的负能量来抵消。或许你会说在无限大引力下对称性失去了意义,那么假定这样,不会产生无限大的正能量,那么该点就永远无法被抵消,然而,霍金辐射却否定了这个猜想,量子涨落(真空能)虽没有无限大,却会使黑洞发射粒子,最终黑洞爆炸而消失。这说明或许真的不存在一个引力无限大,没有意义的奇点。


简介 如今的电子产品已经不再像上世纪 70 年代的电视和电冰箱一样,消费者每隔十年才更新换代一次。现在几乎每个家庭的每位成员都是电子产品的消费者,而且随着科技发展不断为智慧手机、平板计算机、汽车和电视带来各种人们消费得起的新功能,人们每年都会购买新产品。 这些电子产品的共同特征之一是采用无线技术,而该技术极度依赖于rf射频电路。遗憾的是,即使是最自信的设计人员,对于射频电路也往往望而却步,因为它会带来巨大的设计挑战,并且需要专业的设计和分析工具。正因为如此,许多年来,pcb的射频部分一直是由拥有射频设计专长的独立设计人员完成设计。 为什么设计射频和微波 pcb 设计的难度如此之大? 该设计过程中出现的问题非常多,并且可能对质量和生产率造成严重影响。例如,将一名设计人员的射频电路嵌入到其他设计人员的pcb时,由于他们往往使用不同的设计格式,因此效率必然大打折扣。此外,设计人员还经常被迫在设计中做出更改,以便配合使用射频电路。由于仿真往往是在射频电路中进行的,而不是在整个pcb 的背景下进行,因此可能会遗漏电路板对射频电路产生的显著影响,反之亦然。 随着射频内容不断增加,pcb设计人员和工程师意识到,为提高生产率和产品质量,最好由他们在自己的设计工具内自行解决射频设计挑战。遗憾的是,大多数桌面pcb设计工具并不能帮助他们简化这一任务。 例如,在使用射频仿真器对电路建模后,一旦达到所需的电气性能,仿真器就会产生此电路的铜箔形状(通常为dxf格式),以便导入到pcb设计工具中。此过程往往会给设计人员带来一些困扰,例如由于无法正确转换dxf档而导致不能将其转换为铜箔形状。这种情况下,设计人员需要手动操作导入dxf档,而这可能会在形状尺寸方面产生人为错误和误差,从而导致射频电路失效。 pcb设计人员或工程师在尝试对射频和微波电路进行layo t设计时面临的挑战还远远不止上述几条。不过,好在您的设计工具中有一些小型解决方案在化解上述挑战方面可发挥重要作用。本白皮书将为您介绍六条技巧,来帮助您简化任何射频pcb设计任务和减轻工作压力! 1. 保持完好、精确的射频形状 类似前面描述的一些严重错误可能导致电路性能低下,甚至无法工作。为了尽量减少错误、简化射频设计任务以及提高生产率,pcb设计工具可以针对复杂的铜箔形状提供导入控制。例如,您可以透过控制dxf 档中的层别,并将其重新映像至cad电气系统层别,来建立可用的铜箔形状(图 1)。 图1:设计工具如果允许使用者控制dxf 导入过程,将有助于减少人为错误和误差,例如在由于复杂性过高而导致导入的档案无法转换为铜箔形状时。 2. 保留拐角形状(corners sharp) 设计用于射频和微波的铜箔形状时,一个很重要的方面是能够建立带尖拐角的 gerber档。优秀的pcb设计工具可以简化这一过程。例如,使用50毫米线条绘制形状与使用50毫米圆形光圈绘图相比,往往令设计具有较小的半径。设计工具在建立gerber档时,可透过正确地自动转换线条宽度来获得尖拐角(图 2)。 图2:有效的pcb 设计工具会自动考虑用于绘制形状的线型,以计算准确的线条宽度,帮助您轻松建立尖拐角。 3. 自动产生倒角(chamfered corners) 射频和微波电路中经常用到倒角,以减小供给线与电容之间的分段不连续性阻抗,从而改善 mmic 的频率性能。90º 拐角与倒角之间的距离至关重要。因此,设计人员需要采用自动方法来基于设计指定需要产生的倒角比率。pcb设计工具如果能够基于设计规则自动强制实施需要产生的倒角比率,设计人员和工程师将会从中受益,在节省时间的同时提高设计质量(图 3)。 图3:设定倒角规则的功能可以简化设计过程和节省时间。 4. 使用自动化功能有助于布置coplanar和channel waveguides 共面波导和频道波导在射频和微波设计中也很常见。采取手动方式建立时,此项任务可能非常耗时,而且容易出错。设计人员需要控制走线与via之间的特定距离,以及一个via与另一个via之间的距离,从而确保电路具有符合设计要求的性能。设计工具在这方面也能提供帮助,即透过提供via使用控制和自动使用via来降低复杂性和提高质量(图 4)。 图4:pcb 设计工具如果能够控制coplanar和wave-g ide via的建立,将有助于显著减少设计错误和缩短设计时间。 5. 使用自动化stitching vias 射频设计的另一个重要方面是确保正确地利用vias屏蔽特定的区域。尽管此任务可由设计人员手动进行,但这个过程极其耗时。如果pcb设计工具能够自动完成此过程,将可以缩短设计周期时间并确保符合您的所有设计规则。利用此类工具,设计人员可以指定via模式产生特定规则,而将剩余的工作全部交由pcb设计工具完成。 6. 使用设计规则确保"设计即正确" 支持射频设计的pcb设计工具通常允许设定多项设计规则:用于不同铜箔区域的via类型;via自身需要连接到的net类型;从铜箔区域边缘到via需要保持的距离;一个via到下一个via的距离;via模式类型;以及能否仅仅透过向铜箔区域的外缘添加via来产生faraday cage(图 5)。 图 5:利用支持射频设计的pcb设计工具,您可以设定用于产生via模式的设计规则,并自动在您的设计中强制实施这些规则,从而节省您的时间和确保符合您的所有设计规则。 结论 当今的设计人员和工程师面临着日益加剧的设计挑战,因此很有必要拥有一款能够高效率支持射频和微波设计的pcb 设计工具。手动建立复杂的铜箔形状、倒角和via模式是一个既耗时又容易出错的过程。透过使用有效的设计工具提高操作射频和微波元素的能力,设计人员可以集中精力实施更多功能和缩小设备尺寸,同时保持较高的产品质量。


健康与医疗 阅读全文大约需要三分钟 《我不是药神》这部电影在中国掀起的巨浪还在继续。电影中,各种人物在不治之症面前的无力和挣扎令人唏嘘。剧中有一位为了患癌女儿奔波的母亲,现实生活中有很多像她一样经历这个"晴天霹雳"的家长。 只有成年人才面临患癌症的风险,这是一个很常见的错误认识。 根据世界卫生组织下属国际癌症研究机构(international agency for research on cancer)的数据,全球儿童癌症的发病情况高出此前的预期,每年大约有21.5万名15岁以下的青少年和儿童被确诊为癌症。在15至19岁这个年龄段中,这一数字为每年8.5万人。 在发达国家,儿童群体在所有癌症患者中所占比例不足1%;而在一些不发达国家,尤其是儿童占总人口数比重大的地区,患癌儿童的比例可能提高5倍。过去20年以来,全球的儿童患癌率上涨了13%,其中比例最大的是儿童罹患白血病的案例。此外,神经母细胞瘤、肾母细胞瘤、髓母细胞瘤、视网膜母细胞瘤等几乎全部发生在儿童患者身上。 虽然与成年或老年群体相比,癌症在儿童身上的发病率可以用"罕见"来形容,但它依然影响着一个庞大的群体。去年,中国约有3.5万名15岁以下的儿童诊断罹患癌症。目前,全国有超过100万儿童癌症幸存者,每年大概新增4万病例。 对亲历者而言,它意味着一场家庭危机,甚至可能导致整个家庭分崩离析。如何面对这场危机,成为一个越来越受到关注的问题,因为在就医治疗之外,家庭本身在面临考验的同时也起到重要作用。 如果孩子患了癌症,家人应该怎么办?大多数人此时唯一想到的是治疗。不过,除了治疗之外,家人对于孩子的支持往往被忽视。美国《家庭心理学期刊》近期发表的一篇研究显示,如果家里有孩子被诊断得了癌症,家庭往往会经历很多改变,一个巨大的改变就是完全丧失家庭活动。一部分情况是儿童在接受治疗,体力或时间上不允许他们照常活动。 但是,在承受相同压力时,还有一些家庭会调整生活节奏,比如找一些新的活动或重塑以往的活动。这一举动将带来许多益处,比如让患儿及家人感受到生活的正常感,提升家庭在压力之下的凝聚力和沟通,增加家人的安全感,有助于遵守医嘱等。 也就是说,虽然艰难,但一个家庭从精神上来说不能"垮掉"。 此外,在癌症治愈后,家长对儿童的心理关怀依然需要继续。目前,高收入国家的患癌儿童约80%在检查出癌症后经过治疗存活5年以上,比40年前的治愈率提高了30%。中低收入国家因医疗水平和观念落后等原因,儿童癌症的治愈率低于高收入国家。但总体来说,儿童癌症的治愈率高于成人。 治愈并不代表结束,而是他们作为癌症幸存者的生活的开始。 在挪威进行的一项研究调查了91名癌症幸存儿童以及223名普通学生,发现除了癌症幸存儿的体力和锻炼不足之外,两组人群在健康相关的生活质量方面并没有显著差异。但在压力方面,儿童癌症的幸存者更有可能报告压力症状。值得注意的是,年龄(在健康相关的生活质量方面)、女性、低教育水平和经济状态不佳等都与压力有着密切的相关性,因此父母需要特别关注这些因素对儿童的影响。 家人被病魔缠身是一件不幸的事情,但把这份揪心转化为家人支持的力量,或许能带来不一样的结果。除了医生和药物,家庭的力量也可以是"药神"。 国际儿童癌症日:抗击儿童癌症亟待更多努力,国际癌症研究机构  ploads201602pr241_e.pdf 儿童患癌时的家庭活动:一个质性研究,《家庭心理学期刊》  儿童癌症幸存者的健康相关生活质量和心理困扰及其与治疗、教育和人口因素的关系,《生活质量研究》  以上内容仅代表作者个人观点。本文由世界经济论坛原创,转载请注明来源并附上原文链接。


教学目标: 1、学会生字新词,并能理解词语的意思。背诵课文中"对祖国魂牵梦萦"的句子。 2、理解课文内容,能抓住关键词、句、段和日记,体会季羡林爷爷思念祖国的情感,感悟爱国情。 教学过程 一、导入 孩子们,我们每个人都有母亲,每个母亲都是世上最伟大的人,你们爱自己的母亲吗?你们知道失去母亲的滋味吗? 二、初读 1.、默读全文,想想文章主要写了什么? (我对两个母亲怀着同样崇高的敬意和同样真挚的爱慕。对这两位母亲的怀念,一直伴随着我度过了在德国的十年,在欧洲的十一年) 2、再读课文,想想文中的两个母亲分别指的是谁?(一个是生身母亲,一个是祖国。) 3、你从作者的字里行间,感受到了什么?从哪些地方感受到的,谈谈自己的感受。 4、小组交流、汇报。师生总结。(体会到了对亲生母亲和祖国母亲的深深的爱与怀念。) (对祖国母亲:我的祖国母亲,我这是第一次离开她。离开的时间只有短短几个月,不知道是为什么,我这个母亲也频来入梦。我想到故乡,故乡里的老朋友,心里有点酸酸的,有点凄凉。然而这凄凉却并不同普通的凄凉一样,是甜蜜的,浓浓的,有说不出的味道,浓浓地糊在心头。我现在还真是想家,想故国,想故国里的朋友。我有时简直想得不能忍耐。心里思潮起伏,又想起故国了。一想到我的母亲和祖国母亲,就心潮腾涌,惶惶不可终日,留在国外的念头连影儿都没有。我怅望灰天,在泪光里,幻出母亲的面影。对这两位母亲的怀念,一直伴随着我度过了在德国的十年,在欧洲的十一年。) 三、体会。 1、找出写怀念生母的句子,反复读,想想从中你体会到什么? 2、读一读,想一想,说一说:你是从哪些关键的词句中体会到作者感情的? (我痛哭了几年,食不下咽,寝不安席。我真想随母亲于地下。一个缺少母爱的孩子,是灵魂不全的人。我怀着不全的灵魂,抱终天之恨。一想到母亲,就泪流不止,数十年如一日。如今到了德国,来到哥廷根这一座孤寂的小城,不知道是为什么,母亲频来入梦。我看了她的神气,想到自己的在故乡地下卧着的母亲,我真想哭! ) (抓住食不下咽,寝不安席、泪流不止、频来入梦等词体会到作者对母亲深切的怀念、失去母亲的悲痛等。其中,教师可引导学生理解寝不安席,频来入梦的意思,结合对《永久的悔》的阅读,进一步体会到作者对生母的敬意和真挚的情感。为理解对祖国母亲的情感作好铺垫。) 3、有感情地朗读这些句子。(交流放在下一课时) 4、体会句子 (1)出示第一句:我的祖国母亲,我这是第一次离开她。离开的时间只有短短几个月,不知道是为什么,我这个母亲也频来入梦。想想频来入梦是什么意思?(常常进入梦乡或梦境。) 祖国母亲频来入梦的原因是什么呢?(我第一次离开祖国,我热爱祖国) 从这句话,你知道了什么?(作者有一颗爱国心。强烈的思国情。) (2)出示第二句:然而这凄凉却并不同普通的凄凉一样,是甜蜜的,浓浓的,有说不出的味道,浓浓地糊在心头。为什么我在想到故乡、老朋友时,心里感到凄凉,却又是甜蜜的呢? (因为我深爱故乡、深爱老朋友,虽然我身在异国他乡,暂时不能与他们见面,但他们在我的心中永远都是美好的,所以我在想到故乡、老朋友时,心里感到凄凉,却又是甜蜜的。) (作者认为故乡、朋友都是最可亲、可敬的,在心目中,不管身处何地,他们都是美好的,令人回味的。足以看出他的思乡情、爱国情。) (3)出示第三句:我怅望灰天,在泪光里,幻出母亲的面影。在你的想象中,母亲的面影是怎样的?细读怀念祖国母亲的句子,体会爱国情感。 四、拓展。 1、说说这篇文章的写法与其他的文章有些什么不同。 2.如果是你自己写《我的母亲》,你会怎么写?


原文地址:普洱茶有哪些特点?作者:茶马世家茶马世家普洱茶以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。"越陈越香"被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点,有"香陈九畹芳兰气,品尽千年普洱情"之说。普洱茶不同于别的茶贵在新,它被尊称为"可入口的古董",茶中特殊的"陈香"往往会随着时间的增加而逐渐升值。 作为云南普洱茶中之王的茶马世家是茶叶群芳中的一枝独秀,被称为"普洱典范,国饮世家,云南名片,世界珍宝",不仅越陈越香、历久弥新,更以其特有品位、独特的发酵加工工艺、深厚的文化底蕴,健康保健功能和收藏价值,被人们誉为可以喝的古董。 茶马世家普洱茶拍摄:云南省西双版纳州勐海县布朗山乡老班章茶山一景 为了保证普洱茶的健康功效,茶马世家力争打造从种植、采摘、发酵、蒸压、加工、运输、仓储等符合系列标准的一体化生产工艺流程,使茶马世家成为远离污染、无农药残留、无重金属、无添加剂的纯天然生态健康饮品,为大家提供最优质的普洱茶的同时,茶马世家也将致力于茶文化的传播、发扬中华千年茶道文化。 那么有着众多美誉的普洱茶有哪些特点呢? 1、产地特点 产在澜沧江两岸的原始森林中,历史产地在西双版纳州六大 茶山。"雾锁千树茶,云开壑葱,香飘十里外,味酽 一杯中"这是云南茶叶进出口公司已故茶叶老前辈马兴先生对普洱茶产地和普洱茶品质的赞颂。 一位叫赵瓯北的诗人旅经西双版纳时作了一首《林海歌》:"绿阴连天密无缝,那辨谷缝与深洞?但见高底千百层,并作一片碧云冻。"普洱茶就生长在这终年湿润、云舞弥漫、土层深厚、土地肥沃、无污染、不施农药的原始森林中,属于有机茶。普洱茶产区的茶树多与樟脑树混作,品质特优。 2、 品种特点 制作普洱茶的茶树品种是云南大叶种,又称乔木型的大叶种,素称普洱茶种,芽叶发得又大又嫩,白毫特多,内含的化学成分特别丰富,制出的茶叶香高味浓。 3、制作工序 制作普洱茶的鲜叶需经杀青、揉捻、晒干而成晒青茶,用晒青茶蒸压后,可制成各种形状的紧压茶,经长期贮存陈化为自然陈化普洱茶。用晒青茶沤堆后发酵,制成熟普洱散茶和各种形状的紧压茶普洱茶。 4 、形状各异 普洱茶除各种级别的散茶外,有小如丸药、糖果状、沱茶、紧茶、饼茶、方茶、牌匾茶、柱形茶、巨型圆饼、象棋、金瓜、金元宝等。 5 、越陈越香 与六大茶类只有两年的保质期不同,有越陈越香的特点。晒青茶自然陈化和经沤堆后发酵制成熟普洱茶后,有一个缓慢的酯化后熟过程,逐步形成特有的陈香风格,陈香随酯化时间的延长而增加,存放时间越长的普洱茶,其陈香风格越浓厚,质量也越高。据西南农业大学刘勤晋教授的研究,普洱茶种具有陈香特征的香气16个组分含量明显高于中、小叶种,这些组分多数为形成茶叶陈香及甜醇滋味的重要组成。陈年老普洱茶,可产生令人着迷的枣香、荷香、参香和樟香。 6、饮法多样 可泡饮、煮饮、可生熟混饮,可打酥油茶、盐巴茶等多种饮用方法。 7、收藏鉴赏 普洱茶具有收藏鉴赏价值,可按形状收藏;可按年份收藏;可按产地收藏;可按生产的批次收藏;可收藏生普洱,也可以收藏熟普洱。工艺品普洱茶还有鉴赏价值。难怪人们把普洱茶称为可以喝和收藏、拍卖的老古董。 8、久喝上瘾 喜喝普洱茶的人都有这样的感觉:"不喝不知道,一喝离不了。"一喝上普洱茶后,就被普洱茶神秘的魅力所折服,在换喝其他茶就怎么也不够味了。一天不喝普洱茶,就老觉得不对劲似的。这就是普洱茶的排他性。


"巴西木"与"巴西红木"译名趣事 在中国,一提"巴西木",无人不知它是一种观赏花木。许多中国人都喜欢在家里养一两盆巴西木来增加室内的生气。巴西木叶子又长又绿又茂密,生气勃勃。养得时间长了,巴西木还会开出白色的小花,芬芳无比。 然而,在南美洲的巴西,如果你用葡萄牙语直译提到"巴西木",巴西人就不会想到是中国人所指的观赏植物"巴西木",而是巴西特产的一种珍贵硬木"巴西红木"。 那么,中国人与巴西人所说的"巴西木"为什么不是一个概念呢?这就有必要首先对"巴西木"与"巴西红木"这两个名字加以清本正源。 以巴西国名命名的"巴西红木",巴西母语葡萄牙语称之为"pa -brasil"。"pa "意思是"木"或者"木头"。"brasil"意思是"巴西"。这种红木直译成中文就是"巴西木"。 香龙血树(巴西木) 但在中国,不知何年何月何原因,硬是把颇似青玉米或青高梁的绿色观赏花木叫做"巴西木"。 这种观赏木,葡萄牙文是"pa da ag a",直译成中文应为"水生木"。这里"pa "仍然是"木"的意思,da 是介词,"ag a"意思为"水"。 在巴西,此观赏木取一段插在水中,即可成活,故得其名。此观赏木不仅在巴西有,拉丁美洲和非洲以及其他热带或者亚热带地区都有。但不知为何将其定名为"巴西木",并视其为"正宗"。 实际上,那种用来作建筑材料、造船或者做硬木家具的"巴西红木",按照葡萄牙语原意应该直译为"巴西木",而用来观赏的所谓"巴西木",应该直译为巴西"水生木"。因"雀占鸠巢",习已成俗,我们只得把真正的"巴西木"易名,且不得不直译为"巴西红木",以示区别。 巴西为世界森林大国,其国土851万平方公里的67%被森林覆盖,面积达570万平方公里。函盖南美洲700万平方公里的"世界绿肺"--亚马孙热带雨林之大部分(约500万平方公里)为巴西占有。 巴西天然木材储量居世界之首,但其产量仅占世界总产量的1%,木材出口约占世界木材出口总额(大约1000亿美元)的4%,年出口约40亿美元。 巴西红木 巴西目前尚保有230万平方公里的原始生林,存有120类木材,其中在国际木材市场上交易的只有12种。巴西盛产各种硬木,其中除巴西红木外,还有桃花心木,檀木,紫檀木,花梨木和刺柏等。巴西各种硬木价格相对便宜,有的人喜欢用硬木盖木结构房子,硬木家具在巴西不算稀罕,普通人家客厅里都有几件。 巴西红木,树干内部呈鲜红色,火红如炭。巴西红木故名"pa -- brasil"。"brasil"一词由"brasa"(意思为"炭火")一词转义而来。巴西印第安人古时候取巴西红木做红色燃料,用来涂脸画身。巴西红木木质细密,坚硬如石,古时候还用它雕琢成钱币,进行流通。 16世纪初,葡萄牙殖民者发现了巴西红木,并将它定名为"pa --brasil"(巴西红木)。此后,殖民者大肆掠夺红木,运回葡萄牙,大发横财。1500年到1875年,约7000万株巴西红木惨遭砍伐。巴西红木在很长一段时间曾为巴西主要经济来源。 毁灭性的采伐使巴西红木逐年锐减。1969年,巴西政府宣布,曾经遍布巴西的巴西红木濒临绝种,需要采取保护举措紧急抢救。1973年,巴西第二大城市里约热内卢植物园辟出一角,栽植了40株巴西红木。1988年,巴西红木基金会宣告成立,宣布了在全国种植25万株巴西红木的宏伟计划。 今天的巴西人绝大多数未曾见过巴西红木,甚至连它的名字也很生疏。1997年9月的一天,笔者在新华社驻巴西分社工作期间,曾经慕名前往世界著名的里约热内卢热带植物园寻觅巴西红木,并得瞻芳容。 植物园坐落在市区,曾为皇家园林,若泽六世创建。现在,该植物园面积为137公顷,有187个科类5000余种植物。其中以直径过米、大如磨盘的亚马孙王莲,高达30余米数百株参天帝王棕榈树,小巧的食肉花和珍奇的巴西红木为园中之王。 迈进植物园大门,顺着两行高大蔽日的帝王棕榈树前行,西北角有4株巴西红木,其中一株最大,高约10米,有5个树杈形成巨大的树冠,树叶酷似中国的国槐树叶,11片或13片叶子不对等地排列成行,叶子较国槐叶小,约有手指头肚大,叶尖呈方形,国槐叶子呈尖形,这是两者的不同之一。树干外表呈绿白色,根部树干呈三菱形,直径约0.3米。树干并不笔直,略有弯曲,远看颇像一棵高大的中国国槐。 这棵巴西红木根部挂一铜牌,上书此树植于1934年4月7日。这是植物园里树龄最长的一棵巴西红木。不远处有一株1956年栽植的红木,又细又小,可能因四周遮天大树使之得不到充足阳光所致。附近另一株红木,树干爆裂,露出内部鲜红的木心,红如炭火。笔者以手击之,木硬似铁。 植物园东北角第43区,有一片1973年栽植的巴西红木林。树林呈三角形,树木高矮粗细不同,多数约3到5米高,郁郁葱葱,全是红木树。笔者一株一株清点,共计42株。 巴西红木是世界上唯一以国家名命名的树种,属于槐科树木。巴西滨海林区尚存极少数原生树种。巴西地处热带和亚热带。此树可在全国各地栽种。巴西红木是长寿树种,树龄可逾千年,最高可达30余米,树径可达1米以上。巴西红木木质优良,经百年而不烂,可以造船,还可以造琴弓。 近年,巴西大力保护巴西红木,同时还立法保护全国各种林木,以保护环境和生态平衡。巴西国会1996年通过法律,规定所有自然森林只能砍伐其中的20%,其余80%留作生态保护地。法律还规定,林木必须伐一植一。 巴西虽为世界森林王国,也难耐目前每年以百万公顷大面积乱砍偷伐使林木锐减的尴尬局面。原始资源曾经极为丰富的巴西红木被砍伐殆尽的历史就是借镜。历史的教训不可忘记。


初中数学游戏意义浅析 数学和游戏的关系源远流长,在还没有"数学"这个概念时,数学知识就广泛存在于各种游戏中,随着游戏的发展,数学也随之发展,因此,也可以说,游戏是数学发展的动力之一。皮亚杰在二十世纪提倡的建构学习心理学中,已深刻地利用游戏活动使儿童内化建构其正确的数学概念。我国著名数学大师陈省身教授在2002年国际数学家大会上,提出了"数学好玩"的理念,给人以很大的启迪。在全面推进素质教育的今天,把数学游戏运用到数学课堂,使之有效地激发学生的学习兴趣,寓教于乐,达到"数学好玩"的境界,进而使学生主动地学数学,在生动有趣的数学情境中发展"数、量、形"等概念,培养数学的思维能力及问题解决能力。可以说,把趣味性的游戏活动运用于中学数学课堂是优化数学教学和推进课程改革的好方法,具有重要的现实意义。 1 谈谈什么是数学游戏 数学游戏,它寓数学问题于游戏之中,让人们在做游戏的过程中学到数学知识、数学方法和数学思想。西奥妮·帕帕斯(tbrone·pappas)说:"数学三剑客为-逻辑、娱乐和游戏。"可见数学游戏在数学领域所占据的重要地位。什么是数学游戏?"数学游戏是一种运用数学知识的大众化的智力娱乐游戏活动。"这一界定,明确了数学游戏必须既是数学问题又是游戏,同时具备知识性、趣味性和娱乐性。 2 重点分析数学游戏对课堂教学的作用 学生的数学学习过程已成为了课程内容的一部分,因此数学的学习方式不能再是单一的、枯燥的、以被动听讲和练习为主的方式,它应该是一个充满生命力的过程。数学游戏对于改善我们的课堂教学具有重要的作用。 2.1 有助于树立正确的数学态度。由于数学游戏具有趣味性强、令人兴奋和具有挑战性等特点,因此通过数学游戏可以培养学生对数学浓厚的兴趣和探索未知问题的强烈好奇心,而兴趣和好奇心为学习数学和探索数学现象的奥秘提供了强大的动力,这就让数学学习成为了一种高级的心理追求和精神享受,充满了乐趣。 许多数学家开始对某一问题作研究时,总是带着和小孩子玩新玩具一样的兴致,先是带有好奇的惊讶,在神秘被揭开后又有发现的喜悦。在数学游戏的过程中,也会不可避免地碰到一些困难,遇到"山重水复疑无路,柳暗花明又一村"的情况,但是这能有效地锻炼学生的意志品质,培养学生勇于面对数学活动中的困难,培养他们正确的数学态度,使之有学好数学的自信心。 2.2 有助于激发学生的主动性和创造性。教师应创设能引导学生主动参与的教育环境,激发学生的学习积极性,使每个学生都能得到充分的发展。 数学游戏所涉及的内容往往有趣、吸引人、浅显易懂,不需要过多的预备知识,只要掌握一般的基本知识,初学者即可登堂入室。例如用形状相同或不同的正多边形组合起来镶嵌一个平面的游戏,只要把两个正三角形或正方形整齐排列在一起就能镶嵌成一个平面,非常简单,十分容易上手。但还可以是多个正多边形、多种正多边形的组合,可以千变万化,能创造出各式各样、丰富多彩的图案,乐趣无穷。在拼凑的过程中,学生需要对自己的设想进行判断,需要独立思考、自主探索,由于每个学生的思维不同,产生的结果将会是多种多样的。在游戏中,学生的主动性和创造性得到了锻炼和培养,且自主探索、合作交流能力和实践能力也得到了培养和提高。2.3 有助于渗透数学思想。游戏与数学的相似保证了数学游戏有利于数学思想的培养,使学生更深刻地理解数学的精神。可利用游戏引导学生开展有趣的数学活动。还有,数学游戏还具有将抽象的知识通俗化的作用。比如,在研究"视图"时,可引入游戏。先在桌 bo 上放一个茶壶,各小组四位同学从各自的方向进行观察,并让学生把观察的结果画下来进行比较,发现了什么,试着去解释。通过观察比较、小组讨论、集体评价和动手操作等多种形式,有效地将抽象的知识通俗化。充分利用学生已有的观察、鉴别、分析能力,根据直觉用笔画出自己的感觉,用自己的方式来研究世界、用自己的手操作、用自己的嘴表达、用自己的身体去经历、用自己的心灵去感悟。 2.4 有助于获得数学知识。数学游戏可为不同层次的学生提供机会。例如折纸游戏。用一张正方形的纸片进行折叠,纸片上留下折痕会揭示大量的几何知识:全等、对称、四边形的性质、相似...如果纸片能够一直折下去,当对折30次后,它的高度比珠穆朗玛峰高度的10倍还多,通过计算,让学生真正体会到"不算不知道,数学真奇妙",从而对数学产生极大的兴趣。折纸的过程也极具启发性:用一张正方形(二维物体)的纸张来折一个立体物体(三维物体)。如果学生折出了新的东西,那么教师可以指导学生把这个立体物体摊开并仔细观察留在正方形纸张上的折痕。这个过程包含了维数的变动,一个二维物体变成三维物体,又回到二维。通过游戏获得知识,对数学教学也有一定启示:教学必须适合学生的认知发展水平,必须建立在学生的主观愿望和知识经验基础之上,应向学生提供充分的从事数学活动和交流的机会,帮助他们在自主探索的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想与方法,同时获得广泛的数学活动经验。 2.5 有助于推动新课程的实施。有些数学游戏还可以锻炼学生的动手能力。新课程要求学生具有多方面的素质,发展学生的各种能力。数学的课堂教学也不例外地成为发展学生能力的主渠道。在课堂上要尽可能地多培养学生动手、动口、表达等各种能力。不少的数学游戏可以作为是锻炼学生这些能力的绝好的素材。如"6条线段能否组成4个三角形?12根火柴能否组成5个正方形?6个正方形?"在数学教学中合理地利用数学游戏,可使学生在参与游戏的过程中自主性、独立性、能动性和创造性都得到张扬和提升;实践能力和创新精神、创造性思维得到锻炼和培养;自主探索、合作交流的能力,以及意志品质、态度情感等因素也得到锻炼和培养。这有利于改革以书本知识为本、以教师为本和以教案为本的传统教学,实施以学生发展为本、以学生学习为本、以开放为本和以提高学生整体素质为目的的教学,也必能对新课程的实施起到推动作用。


清朝是中国历史上最后一个大一统封建王朝,从1616年至1912年共有12位君主。小编用简短语言解读清朝12位皇帝,涨知识了努尔哈赤(1559-1626)是清朝的第一个皇帝,但他实际建立的是后金政权。也有学者认为清朝第一个皇帝是顺治,清朝的历史应从顺治入关的1644年算起。顺治的父亲皇太极是清朝政权的缔造者,1626年皇太极继承汗位后,1636年称帝改国号大清,定都沈阳。顺治(1638-1661)是清朝入关后第一个皇帝,史书记载,顺治出生时满室红光,并散发出奇异的香气,经久不散,孩子的头发也不是扒在头顶上,而是直立着。这些帝王出生或即位时的异兆传说,通常是为制造一种天命所归的假象,表明其统治地位的合法性,愚民罢了。顺治能够即位,应该说是皇室内两大政治集团互相妥协的产物,一个是他的叔叔多尔衮,一个是他的哥哥豪格,可谓鹬蚌相争,渔翁得利。康熙帝(1654-1722)玄烨是顺治帝的三子,8岁时继位,在位61年,本来是没有当皇帝的命的,因为得过天花,因祸得福,成为中国历史上在位时间最长的皇帝。史书上记载这位皇帝文治武功的生,他的雄才伟略缔造了"康乾盛世"的辉煌。让人遗憾的是,清朝的文字狱,始于这位皇帝。而他一生最痛心的事莫过于传位问题上的进退失据,几个皇子问的明争暗斗让他在晚年心力交瘁。康熙末年,清朝的社会已经出现停滞,形势复杂,又因为减免赋税,导致财政困难,扔下的这一个烂摊子,只等后人来收拾。胤禛(1678-1735)继位后实行多项重大改革,高瞻远瞩、励精图治,他的勤政在中国史上是非常罕见的。史料记载,雍正现存仅朱批奏折就达多件,其总字数以雍正执政13年相除,平均每天是8000多字!事实证明,他这十三年的心血没有白费,"康乾盛世"能在乾隆时期达到了顶峰,雍正帝功不可没。只是这个皇帝生性冷漠,猜忌多疑,在位时统治相当严酷。比起他的后人也就是电视上那位七下江南风花雪月的风流天子乾隆来,雍正是不可爱得多。当然啦,戏说归戏说,笔者也不愿意相信天底下还有多么温柔敦厚的皇帝。能坐上皇帝宝座的,倘若不是运气特别好,也定然有些手段。乾隆皇帝(1711-1799)好大喜功,自称"十全老人",其实铺张浪费、奢扉成风。他继位后连守都成问题,吏治腐败、贪腐成风,中后期社会开始走下坡路,末年更是出现了"饥饿盛世"。乾隆丢下的烂摊子比康熙更甚,他的后人嘉庆帝(1760-1820)憋着一肚子气,老头子说是要效仿圣人禅让,却是名不副实,开给他一张空头支票,凡事还是要他老人家点头才作数。好不容易挨到乾隆驾崩,嘉庆亲政,却要为清朝国力由强盛转向衰败买单。国库的银子已经让乾隆折腾得差不多了,上台后第一件事就是扳倒大贪官和坤,让大清王朝吃了一顿饱。这位皇帝虽然勤政图治,亲政后采取一系列的政策、措施,对于改变乾隆后期的种种弊政起了一定的作用,但颓势难以挽回。他在位期间,政治腐败、社会矛盾日益加深,白莲教等大规模的农民起义纷纷爆发,清王朝国力迅速滑坡。道光帝(1782-1850)迎来了他风雨飘摇的帝国,尽管这位皇帝以俭朴著称,穿着打着补丁的破裤子经营这个烂摊子,依然不见起色。英法联军的坚船利炮还是轰开了旧王朝的大门,这位皇帝在悲愤中签订了第一个丧权辱国的条约《南京条约》。那时,紫禁城残阳如血。清朝入关后第七位皇帝、道光第四子咸丰(1831-1861)在慌乱中接过这杯苦酒,未及送到唇边就爆发了太平天国起义。在威丰镇压太平天国之时,英、法两国再次对华宣战,史称"第二次鸦片战争"。俄国也趁火打劫,蚕食中国领土,咸丰被迫签订一系列不平等条约,割地赔款,将中国进一步推向半殖民地半封建社会。强盗的狼子野心是不容易满足的,不久英法联军进攻北京,咸丰帝先一步逃到热河避难,英法联军纵火烧毁了圆明园...这时,一个清朝历史无法回避的女人出现了。她掌握了48年的朝政,扶持同治(1874年~1908年)、光绪(1908年~1912年)两帝。慈禧-一个丧权辱国的名字还是大清的顶梁柱?是她延续了清王朝的寿命也是她终结了这个朝代。宣统三年,隆裕太后迫于辛亥革命的压力颁布《清帝退位诏书》,宣布皇帝退位,清朝在全国范围内的统治宣告终结。纵观清朝十二位皇帝,没有一个是多么坏的,但也难逃政权交替的命运,历史趋势如此。


清王朝是我国封建社会最后一个朝代了,在经历了"康乾盛世"之后,早就由盛转衰,变得危机四伏。在腐败的清王朝统治下,中国农民的生产和生活水平变得非常低下,远远没有电视剧中演的那样美好。地主和官府对农民的剥削、搜刮不遗余力,地租率一般高达50%以上,土地大多数都集中在地主官僚手中。可以说,当时的农民"有田者什一,无田者什九",大多数的农民陷入了赤贫、破产和流离失所的地步。因此,矛盾十分的尖锐,农民起义也就接二连三的发生了。从18世纪末到19世纪初,湖北、河南、陕西、甘肃、四川等省份普遍爆发了农民起义。1813年10月,距离鸦片战争还有三十年,北京郊区天理教起义,首领叫林清,率领一支两百人的起义部队,在宫内太监的协助下,一举攻入紫禁城。对,是有内应,否则凭借着几号人,战斗力还是不行的。然并卵,大清还是亡了。


昨天,浙江省教育厅公布新高考改革细则-《浙江省普通高中学业水平考试实施办法》《浙江省普通高校招生选考科目考试实施办法》。新高考学业水平考试和选考科目考试时间排定,选考科目中最难理解的"等级赋分"规则出炉。 学业水平考试将在2015年10月进行首次开考,其中外语科目2016年10月进行首次考试,外语"一考两用",考试范围和要求由教育部考试中心规定,成绩既用于评定学业水平等级又用于高考。 从具体细则来看,每一门选考科目的每次考试,都有1%的学生能拿满分。 学业水平考试 设5个等级 新的高考方案,把高中学业水平考试上升到了国家级考试,按照高考的要求进行组织管理。考试安排在标准化考点、考场进行,实行全省统一命题、统一施卷、统一阅卷、统一评定成绩。 学业水平考试实行网上报名。所有普通高中在校生必须参加所有科目的考试,高中阶段其他学校在校生和社会人员也可报名参加各科考试,每科至多报考2次。2次考试都不合格的可以增加1次考试机会。 考试科目有语文、数学、外语(含英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语)、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术(含信息技术、通用技术)、体育与健康、音乐、美术。其中体育与健康、音乐、美术由各市教育行政部门依据有关规定组织实施,外语参加全国考试,其余科目实行全省统一考试。 学业水平考试一年安排两次,分别在4月和10月进行。2015年10月进行首次考试,其中外语科目2016年10月进行首次考试。每年4月开考除外语以外科目,10月开考全部科目,外语另一次考试安排在6月统一高考期间进行。 学业水平考试时间,语文、数学各80分钟,外语120分钟,思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术各60分钟。 学业水平考试各科分值为:语文、数学各100分,外语150分,思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术各70分。评卷由省教育考试院统一组织。 成绩采用等级制,设a、b、c、d、e 5个等级,e为不合格。以卷面得分为依据,a、b、c等按15%、30%、30%最接近的累计比例划定,e等比例不超过5%。也就是说,大约15%的同学可以拿到a,得到e的同学不超过5%。 普通高中2013级及之前的在校生仍按原办法参加考试。因休学、留级等原因转入2014级的学生,其已获得的学业水平考试成绩等级有效。 选考科目 每位考生限选3门 选考科目考试,指的是考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、技术(含信息技术和通用技术)7门学科中自主确定3门选考科目,选考科目要计入高考总分。 新高考选考实行网上报名。选考科目在首次报考该科目时确定。每科最多报考2次。成绩2年有效。 高中选考一年安排两次,分别在4月和10月与高中学业水平考试同期进行。各科考试时间在高中学业水平考试同科目基础上各加长30分钟,各为90分钟。高中选考在2015年10月进行首次考试。 统一设置在标准化考点,同考点的选考科目考试与学业水平考试分设考场。 符合高考报考条件的考生,在有效期内自主确定所选科目的一次成绩记入高考总成绩。 21个等级进行赋分 另外,大家关心的等级赋分方案具体为:考生各科成绩按等级赋分,以当次高中学考合格成绩为赋分前提,高中学考不合格不赋分。起点赋分40分,满分100分,共分21个等级,每个等级分差为3分。 所以,新高考的成绩中,选考科目会出现两个分数,一个是卷面分,一个是等级赋分。卷面分不会被直接使用,而是将作为等级赋分的依据。以各科"必考题70分+加试题30分"卷面得分为依据,按最接近的累计比例划定等级,其中第21等级比例不超过1%。 举个例子,比如一位同学物理成绩,必考题68分,加试题26分,卷面分为94分。如果他的成绩排名在当次考试的前1%,那么按照等级赋分方案计算,他计入高考的物理分数应该为100分;如果他的成绩排名在当次考试的前2%,参照等级比例和赋分值,他计入高考的物理分数应该为97分。


关于选校的一些原则 根据自身情况,选择合理的学费 由于学生们家庭经济条件不同,对学费的重视程度也有区别,因此,学生们可以根据自身实际情况,根据适合自己的学费、生活开支来选择大学。 不同的专业所需要的费用也是完全不同的,文科平均一年需要-英镑,而理工科、医科和艺术科平均需要-英镑年。 通常,不同的大学和不同的专业学费差别是比较大的,而且学校位置的不同会对生活费用等日常支出费用影响很大。 伦敦地区生活费比非伦敦地区要高出许多,在伦敦地区生活,一年需要英镑左右,而在非伦敦地区,仅需要9600英镑每年。 结合大学排名和专业排名做考量 申请国外大学时很多学生和家长都非常在乎大学排名,虽然国外媒体每年都会给大学做个排名,但有很多特色大学并不参与媒体的排名,不在乎这些排名,所以,媒体做的排名也有不客观的成分在里面。 英国留学专家建议学生们,在选择学校时,一定要将专业的排名考虑进去。因为,最终学生都要考虑就业,去一个专业性很强、能够给学生提供很多实践机会的大学无疑对学生未来走入社会是很有帮助的。 大学设施 学校的支持及服务设施对于学生高效学习及掌握前沿信息及技术非常重要。 学校支持包括能为学生提供学业及申请帮助的专职咨询教师的数量及素质、住宿条件、健康保险服务、福利管理等;学校设施包括学校教学楼、餐厅、电脑室、多媒体室、图书馆、实验室、健身中心、无限网络设施的现代化程度等。 在同等条件下,权衡学校设施是明智之选。 关注师生比例 确切的说是考虑师资力量及师生比例。众所周知,教师的素质对于专业知识的学习是非常重要的,这也是海外众多院校以教师中拥有多少名诺贝尔奖获得者为傲的原因。 除了教师素质,师生比例也是非常重要的,可直观反映出教师对学生的关注度。 大学地理位置 大学所处的地理位置不同,意味着消费水平、生活环境、气候环境以及就业机会的不同,这对于留学生在海外生活的是否开心及未来就业是非常重要的。 例如,有些同学希望毕业后留在国外,有一年的实习机会,因此在选择学校时就考虑附近是否有与所学专业相关的工作机会。 另外,不同地区的气候有所区别,气候是影响生活质量的重要因素,因此也可作为选择大学的参考因素。 学校气氛 有些学校坐落在大都市,因为土地有限,所以校园面积也受到限制,因此对于希望享受校园生活及住校的学生而言,可能要慎重考虑一下。 而一些坐落于小城市或者市郊的大学,校园面积非常广阔,这可以让学生在校园内有更多自由活动空间。根据个人喜好,这项也可以纳入择校时的考虑因素。 不同情况不同对策 刚毕业的本科生 刚刚毕业或即将毕业的本科生,他们面对的竞争对手中有一部分是工作经历丰富的申请者,因此他们应该重点强调自己在校期间的gpa成绩和所受到的专业培训。 如果申请者就读的学校是名牌大学,同样可以突出学校。这样的申请者应该把教育背景放在简历的前面来写。 再有,这类申请者可以把在校期间的助研、助教经历以及在业余时间从事的一些工作写在简历里作为工作经历。 专升本的情况 申请国外大学硕士学位虽然要求申请者必须拥有本科学位,但是对申请者是通过何种方式拿到的学位没有做具体要求。 因此,申请者在简历中只要写明是本科学位就可以,没有必要对此进行解释。 只有核心gpa比较高,有点偏科 国外教授录取研究生,主要是考核申请者的学习能力、科研能力,他们对中国的政治等辅修课并不感兴趣。因此,你只要在简历中注明核心课程的gpa(coreco rsesgpa)成绩就可以了。 工作经验丰富但是没有本科学位证 国外的教育制度和我国不同,他们更看重的是学位,有了本科学位才能申请硕士学位。 如果申请者只拿到了本科的毕业证书而没有学位证书,写简历时尤其要重视前面提到的原则,不突出显示申请者的不足。 这样的申请者在简历中应该重点写他的工作经历及所取得的优异成绩。


周涌 何佳著 一、场景中的元素 场景中最基本的元素是场景内所发生的事件、人物的动作以及时间、地点、氛围等等。 但在创作一个场景时,你首先应当考虑的不是这些东西。你得先弄清楚这一场景的目的。所有场景的目标都是推动叙事前进,但不同场景又有各自具体的目的。 创作一个场景的目的不外三个方面: 这一场景内发生的情节; 人物的状态和相互作用; 你想向观众传达的感觉。 这一场景内发生的情节; 人物的状态和相互作用; 你想向观众传达的感觉。 如果你在写一个爱情场景,你首先得确定这一场景在完整情节中的位置。 它是一个交代性的开始,用来让男女主人公相遇? 还是一个冲突场景,男女主人公正在发生争执? 或者它是一个高潮场景,男女主人公正在经历一次生离死别? 一般说来,场景可以分为以下几种: 1、交代性场景 通常用在某一完整情节段落的开始,用来交代人物关系,进入事件。也有的用在段落中间来交代事件的某些内容。 2、冲突场景 完整情节段落的进展和上升阶段的场景,其目的是展示冲突、对抗,推动情节的上升。 3、高潮场景 段落内情节上升的最高点。 4、回落场景 情节回落过程中的场景,其目的是减缓冲突,放松紧张状态。如果你确定创作的是一个高潮场景,男女主人公将在这一场景中生离死别。这便是这一场景的目的。接下来,你便可以选择场景的时间、地点和氛围了。 场景的时间 一般分为日景(白天)、夜景、黄昏、晨景、傍晚等等,你不用太精确。 影响你决定时间的因素很多,你要考虑上下场景间的连续性。一般说来一个连续的动作所发生的时间跨度不会太大。一个人白天从教室拿了书包,走出教学楼时也应当是日景。有时候你还需要顾及到拍摄的方便。一部影片里如果夜景太多,或者是有很多需要特殊光效的晨景、黄昏场景,都会给拍摄带来麻烦。 场景的地点 在选择地点时也会有上面的问题。 一个好的剧作者要学会合理地使用场景,不能写一场换一个地方,既不合理,也会给拍摄带来困难。你为场景选择的地点还必须有好的视觉效果,尽量避免过于单调和封闭的空间。 但这些都是次要的,要紧的是你要写的戏在什么时间、什么地方发生最合适。 比如写一场两个人的告别戏,会有很多种选择: 可以是在房间里的告别;可以是站在窗口看着爱人远去; 也可以是站台上的洒泪出走。 可以是在房间里的告别;可以是站在窗口看着爱人远去; 也可以是站台上的洒泪出走。 什么样的情景最符合你的情节? 如果是站台上,那么时间和氛围呢? 是晴朗的白天,站台上人来人往?还是深刻的末班列车,只有清冷的路灯伴着送行的姑娘? 或者是清晨,远去的身影融进晨雾? 场景的气氛 在进行这样的场景选择时,剧作者一定要不断地追问自己,同样的情节和对话,怎样才最有表现力? 对比电视剧《情深深雨濛濛》和电影《相见恨晚》中的送别戏,同样是送别场景,两者表现方式和所产生的效果迥然不同。 《情深深雨濛濛》 里男女主人公的车站告别,有执手相看泪眼,还有远去的列车,挥泪追逐,还有在追逐中跌倒,撕心裂肺的哭泣... 大卫·里恩的电影 《相见恨晚》 里也有一场相似的生离死别,但男女主人公却只是坐在站台上的小咖啡馆里,深情悲伤的相对,一个不识趣的中年女人还聒躁地坐下来跟他们交谈,这个中年女人的打搅令所有的抒情都成为不可能,列车就要启程了,男主人公站起身来,用手轻轻地在女主人公的肩上按了一按,拿起大衣走出了咖啡馆。所有的深情和嘱咐都只在那个微小得几乎不被看见的小动作中。列车开走了,那铁轨的咔嚓声仿佛声声都刻在女主人公的心坎上,中年女人还在继续对女主人公滔滔不绝,可是她却什么也听不见了... 《情深深雨濛濛》 里男女主人公的车站告别,有执手相看泪眼,还有远去的列车,挥泪追逐,还有在追逐中跌倒,撕心裂肺的哭泣... 大卫·里恩的电影 《相见恨晚》 里也有一场相似的生离死别,但男女主人公却只是坐在站台上的小咖啡馆里,深情悲伤的相对,一个不识趣的中年女人还聒躁地坐下来跟他们交谈,这个中年女人的打搅令所有的抒情都成为不可能,列车就要启程了,男主人公站起身来,用手轻轻地在女主人公的肩上按了一按,拿起大衣走出了咖啡馆。所有的深情和嘱咐都只在那个微小得几乎不被看见的小动作中。列车开走了,那铁轨的咔嚓声仿佛声声都刻在女主人公的心坎上,中年女人还在继续对女主人公滔滔不绝,可是她却什么也听不见了... 这两种不同的场景设计方法,没有优劣之分,一个抒情,一个隐忍;一个释放了情感令分别催人泪下,一个压抑了情感令分别耐人寻味。 不同的场景设计,和场景中人物的性格,剧本的整体风格都有密切的关系。 由此可见,尽管所有的场景都是创作者根据剧情的需要"想象"出来的,但在这样的选择中仍然有一些必要的原则。 1.场景必须要符合现实生活的可能性。 这一原则要求你所选择的场景要符合剧中人物生活的现实可能性。例如一个模特可能会出现在酒店、健身房、酒吧这样的场所,而一个下层市民则不大可能在同样的场景中经常出没。这一原则还要求你所写到的场景是要能在现实生活环境中寻找到或可以搭建的。这对拍摄非常重要。 2.场景选择必须要有利于拍摄。 这是一个技术性的原则。剧本是为拍摄而创作的,这就要求它具备"可拍性"。这一原则可细分为场景集中原则;场景可替代规则;内外景、日夜景合理搭配原则等等。目的都是一个,要尽可能地方便于剧组拍摄。 3.场景选择必须要符合艺术需要。 这是一个艺术性原则,也是一个超越一切的首要原则,是所有场景选择原则的重中之重,一切原则都要服从于这条原则。换言之,只要是真正出于必需的艺术表现需要,再困难,再贵,再不现实的场景都是可以写的。 如电影《2012》中火山喷发,山崩地裂的场景,《阿凡达》里纯粹虚拟的潘多拉星球的美妙世界。当然,作为创作者,你还必须清楚它的可行性和投入产出比,把握适度。时间、地点、氛围确定之后,剧作者还有一个任务: 找出场景中可能会"出戏"的其他因素。像《我的左脚》中克里斯蒂在饭店中爱情受挫的场景。这里面都有什么东西可供你使用呢?克里斯蒂的轮椅?当然,不管他走到哪儿,这个轮椅都会带来一些戏。但这不是场景内的因素。 一个饭店里会有什么?侍者,酒,桌子...对,它们看起来似乎跟情节没有关系,但只要你留心,它们肯定会有出人意料的好处。可以去看看这一场戏,注意其中的酒、侍者和餐桌的戏剧作用。 在每一个场景里面都会有这样的因素。大街上的行人、路旁的小摊贩、站牌上贴的小广告,甚至一盒火柴、一件衣服或者是电话...它们都可能蕴含着可利用的戏剧因素。很多时候甚至正是这些场景内不起眼的因素使场景得以顺利进展。 如《甜蜜蜜》中新年夜里黎小军和李翘在黎小军的小屋里吃馄饨过节的场景。这个场景的目标便是让两人捅破那层感情的窗户纸。而推动情节达到目标的则是一件旧棉衣。深夜李翘告别时,黎小军找出自己的旧棉衣给她穿上,他笨拙地帮她系着钮扣,李翘往后仰着想避开他前额的头发,两人的视线在一刹那间相遇时,终于抑制不住内心的感情,紧紧地拥抱在一起。 二、场景写作 在进行实际场景写作时,要注意一个原则:不要让事情发生得太顺利! 为场景的目的寻找一些障碍,增加一些悬念或者紧张气氛,至少这样会让你的戏变得"有趣"一些从而耐人寻味,也能让观众出于担心主人公的命运从而注意力更集中。 如果你的人物要在这一场里向女友表白自己的爱慕之情,千万不要让他顺顺当当地跪下便掏出戒指来。或许他一心想着要说出自己的心里话,而女友却想起了另外一件事,滔滔不绝地跟他说着,不容他有开口的机会,好容易女友说完了,可电话铃偏偏响了起来,电话刚接完,厨房里的开水壶又叫唤开了...最后,他只好不顾一切地拉住女友,把戒指给她套上,可能还由于紧张弄痛了女友的手令女友感到吃惊和不悦,但是当明白他的真正用意之后,羞涩地笑着接受了。 每个场景都应该有明确的指向性,这是必须达到的戏剧目标。但每一场景都是与之联系的更为广阔的社会生活的一部分,因此它还可能会有一些情节以外的言外之意。 像《三十九级台阶》里,哈奈从警察局跳窗逃出后闯进一个会场,场内的人们正在讨论苏格兰的前途;《我的左脚》里父亲的葬礼后,克里斯蒂和邻居关于爱尔兰自由的激烈争论。这些内容与情节没有必然的联系,也不会推动叙事的进展,但它们却为影片增加了"厚度",增加了"生活质感"。让观众能感知到在剧情这一小座露出水面的冰山下面相连着的巨大山体。 过场戏的写作技巧。 有一些场景并不具有太多的叙事功能,它们只起过渡或是连接的作用,这种场景通常称为过场戏。 其实,剧作者并不需要太多地考虑场景间是否需要一个空镜头来过渡的这类问题,这是导演的工作。而且,我们在一部影视剧中所拥有的叙事空间是如此宝贵,所以不应当轻易地让一个场景仅仅承担过渡的任务。有时候,过场戏正是你弥补人物塑造或是叙事上某些因为"没有空当"而不得不放弃的内容的好时机。 例如贾樟柯的《小武》剧本里,有一场非常短的过场戏,只有一句话: 电影院前 下午 外 一场装着苹果的三轮车路过小武身边,小武乘小贩不注意顺手拿了一个。后来的完成台本丰富了这场过场戏,增加了不少信息。具体增加了些什么内容,可以到电影中去寻找答案!这场戏的增加和修改,增加了小武和卖苹果小贩之间的幽默小插曲,增加了县城电影院非常具有历史感的特殊景象的描绘,又让吴胖子和小武追逐了一番,侧面写出了小武突然之间的变化。他变得怪怪的,喜怒无常,呆呆的...变得像个陷入爱情的少年了。 电影院前 下午 外 一场装着苹果的三轮车路过小武身边,小武乘小贩不注意顺手拿了一个。后来的完成台本丰富了这场过场戏,增加了不少信息。具体增加了些什么内容,可以到电影中去寻找答案!这场戏的增加和修改,增加了小武和卖苹果小贩之间的幽默小插曲,增加了县城电影院非常具有历史感的特殊景象的描绘,又让吴胖子和小武追逐了一番,侧面写出了小武突然之间的变化。他变得怪怪的,喜怒无常,呆呆的...变得像个陷入爱情的少年了。 这个过场戏修改后不仅增加了一些丰富的细节,还写出了陷入爱情的小武的微妙情绪。 场景写作时,应注意适当的剪裁。每一个场景内的戏都有自己的开端、进展和结尾。 初学者往往会将它从头写到尾。而实际上真正需要这样做的场景是非常少的。比如你要写一场站台送别的戏,你只需要写人物站在车旁告别,也即是场景的中间部分就行了。如果没有特殊的原因,用不着从他们走进车站写起,也用不着写送别后人物如何穿过地下通道走出车站。 进入场景的最好方式实际上是在这一场景冲突最激烈时切入,在冲突还没有完全回落时离开,但这并不是绝对规则。剧作者剪裁场景的依据是选取它足以推动叙事的那一部分,无论是开端、中间部分还是结尾。


由于电视机已广泛普及,因此电视对宝宝的影响可能仅此于家庭的影响。对宝宝来说,尤其是少儿节目,既能发展其视觉能力和接受科学知识、生活常识,又能形成某些良好的个性品质。 3岁前的宝宝还无法进行有目的、有组织地观察。他们感知的是事物的表象,喜欢看鲜明、突出的事物。他们注意力保持时间短、稳定性很差,思维和语言也还没得到很好地发展,所以家长在指导宝宝看电视时,要注意以下几个问题: (1)要掌握好每天看电视的时间。宝宝处于生长发育阶段,需要玩、阅读、讲话、与人交往。如果看电视时间过长,就会影响宝宝的其他活动,同时还会影响宝宝的视力。一般宝宝看电视的时间应控制在半小时至一小时内。 (2)要注意选择电视内容。不要看武打暴力的动画片。孩子的模仿性强,会学着打人、踢人,出现侵犯、攻击别人的行为。宝宝在看电视的时候,家长最好在旁陪着,边看边讲,让宝宝从具体形象的人或事中受到教育。 (3)注意看电视的卫生。首先看电视要保持2到2.5米距离,并尽量保持平衡。家长还要注意为孩子增加胡萝卜、猪肝、鸡蛋、奶类等富含维生素a的食品,以补充看电视时大量消耗的"视紫红质"。


南京首推"社会主义核心价值观"儿童读本 【解说】近日,《璞石成玉的秘密-孩子们心中的"社会主义核心价值观"》小学读本在南京揭开面纱。6月3日下午,记者在南京夫子庙小学就见到了这种卡通漫画版的教育读本。 【解说】据了解,《璞石成玉的秘密》是江苏第一本以儿童视角讲述"社会主义核心价值观"的读本,书本中12篇短文都取自发生在孩子们身边的真实故事。 【同期】(孩子们诵读课文现场) 【同期】(南京市夫子庙小学学生 陈思羽) 以前听爸爸妈妈说社会主义核心价值观都是觉得很高大上的,但是自己看这本书的时候,发现里面有一些漫画和故事,能让我们通俗易懂。 【解说】据参与编写读本的南京市夫子庙小学老师蒋梦麟介绍,"社会主义核心价值观"涵盖了12个关键词,她们通过绘本的形式,将小朋友喜闻乐见的卡通漫画放入其中,增加阅读的趣味性和感染力。 【同期】(南京市夫子庙小学老师 蒋梦麟) 《璞石成玉的秘密》这本"社会主义核心价值观"的读本是我们目前小朋友拿到手的非常喜爱阅读的一本读本。其中有些社会主要核心价值观的关键词,是从古到今一脉相承的。 【同期】(南京市教育局局长 吴晓茅) 从整个书的设计上,我们也做了精心的安排,标题叫做《璞石成玉的秘密》,我们要把这个社会主义核心价值观从学术的高度,理论的高度让它降下来,让它不那么高大上,要让我们的孩子也好,价值也好,老师也好,能就是很亲近它,整个是图文并茂的。 【解说】吴晓茅告诉记者,他在教育岗位上工作了一辈子,曾经也是一位三尺讲台的传道授业解惑者,面对知识爆炸的当下,称一本好书对学生而言可谓是受益匪浅。 【同期】(南京市教育局局长 吴晓茅) 我一辈子从事教育,所以我有一个深切的体会,应该说我们所有的孩子,他都是一块璞石,经过雕琢以后,他就能够成为一块美玉。(还可以)把它改编成情景剧,让学生通过改编的过程加深理解,通过扮演的过程加深理解。 【解说】据悉,该书还融汇了课外互动交流区域,鼓励学生参与兴趣讨论和想象力发挥,从小培养孩子们"社会主义核心价值观"理念。


原文地址:五种长寿食物作者:军艺小兵 五种长寿食物 军艺小兵 转发 每天必吃的五种长寿食物 蜂蜜: 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。 蜂蜜是最常用的滋补品之一,具有清热、润肺、止咳等功效。据专家介绍,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有丰富的果糖、葡萄糖,维生素c、k、b1、b2,多种有机酸和有益人体健康的微量元素如铁、钙等,尤其是果糖、葡萄糖都可以不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品。 食用方法一般是每天早、晚空腹服蜂蜜25克,以不超过60°c温开水冲服,可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。但尽量要在饭前1-1.5小时或饭后2小时后食用。而神经衰弱者在睡前食用蜂蜜,可以改善睡眠,促进尽快入睡。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,在熬夜、强体力劳动或运动后,喝一杯蜂蜜水,可迅速提高血糖浓度,增强活力,缓解疲劳。 生姜: 每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。 食用方法喝生姜红糖水治感冒;生姜有"呕家圣药"之称;生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等;生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有"早上三片姜,赛过喝参汤"及"十月生姜小人参"之说。还有"每天三片姜,不劳医生开处方"的谚语。干姜炒黑,姜的性能改变,可止痛、止痛、止血,所以民间上生产后的妇人,常服生化汤,就是这个意思;其他如姜皮可以利水、消肿;临床上,姜对于消化不良、腹胀、提神、风湿痛、下痢;针灸隔姜灸可使内毒外发,又腋下狐臭、皮肤癣类均可用姜汁频涂。 姜的禁忌: 1.痔疮病患,最忌姜、酒同食,复发的机会很大。 2.孕妇不可食干姜,对孕妇会造成催生下胎的危险,所以孕妇宜慎用。 花生: 花生的营养价值含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。 花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9.5毫克。 食用方法花生生食和熟食都好,花生促进人体的生长发育 钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气等功效,适用于咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。现代医学认为花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可使人体肝脏内胆固醇分解为胆汁酸,并能增强其排泄功能,因而能降低胆固醇,并对预防中老年人动脉粥样硬化和冠心病的发生有明显效果。此外,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,治疗血小板减少和肺结核咯血、泌尿道出血、齿龈出血等出血性疾病。用醋浸泡花生仁7天以上,每晚服7~10粒,连服7天为一疗程,可使一般高血压患者血压降至正常。将花生壳洗净,用以泡水代茶饮,对血压和血脂不正常者也有一定疗效。 大枣: 营养价值含有较多的糖、维生素、矿物质,有"天然维生素"之称。 1、大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。 2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 3、大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。 4、大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用。 食用方法民间有"一日食仨枣,百岁不显老"、"要使皮肤好,粥里加红枣"之说。 取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素b可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。 大蒜: 有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为"地里长的青霉素"和"天然抗生素"。 营养价值每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素c3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。 食用方法大蒜食用方法比较多,生、熟食用于脘腹冷痛,饮食积滞,饮食不洁或食物中毒,呕吐腹泻,肠胃不和,痢疾;蛲虫病,钩虫病;肺痨(肺结核),百日咳。现代又用于高血压病,高血脂症,流感,流脑等。 大蒜防癌功效 美国国家癌症研究所正在推进一项旨在改善国民饮食习惯、使癌症发病率减少一半的"设计食品计划"。在"有可能预 防癌症的重要食品"的金字塔结构图中,大蒜位列顶端,即最有效果。


一、拔罐的定义 拔罐疗法是以罐等为工其,利用燃烧、加热、抽吸等方法排除罐内空气以产生负压,使其吸附于腧穴或应拔部位的体表,产生刺激,造成充血或瘀血,以达到调整机体功能,恢复生理状态,祛除疾病的一种外治法。具有温经散寒、行气活血、止痛消肿、拔毒排脓等功效。 二、拔罐技术的历史沿革 拔罐疗法是劳动人民在长期的生活和实践中逐渐总结和发展起来的,古称"角法"、这是因为远古时代人们是应用牲畜的知(如牛角、羊角等)磨成有孔的筒状,刺破痈肿后以角吸除脓血的。成书于存秋战国时期的《五十二病方》就已经有了关于角法治病的记述:"牡痔居窍旁,大者如枣,小片如核者,方以小角角之,如孰(熟)二斗米顷,而张角"。其中"以小角角之",即指用小兽角吸拔。晋代医家葛洪《肘后备急方》中存以制成罐状的曽角拔脓血治疗疮疡脓肿的记载。唐代王焘《外台秘要》进一步阐述了角法的应用:"取三指大青竹筒,长寸半,一头留节,无节头削令薄似剑,煮此筒数沸,及热出筒,笼墨点处按之,良久,以刀弹破所角处,又煮简子重角之,当出黄白赤水,次有脓出..数数如此角之,令恶物出尽,乃即除,当目明身轻也"。北宋《苏沈良方》记载了用火力排气法拔竹罐治疗久嗽的方法,表明宋代拔罐法的适应证已扩大到内科疾病,由于采用竹筒为罐具,又称"筒术"、"拔筒术"。 清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中,对用火力排气法拔陶瓷罐的出处、形状、适应病证、操作方法及使用优点等均作了详细介绍,如"火罐,江右及闽中皆存之,系窑户烧售。小如人大指,腹大网头微狭,使促口以受火气。凡患一切风寒,皆用此罐。以小纸烧见焰,投入罐中,即将罐合于患处。或头痛则合在太阳、脑户或巅顶;腹痛合在脐上。罐得火气合于肉,即牢不可脱,须待其自落。患者但觉一股暖气从毛孔透入,少倾火力尽则自落。肉上起红晕,罐中有气水出。风寒尽出,不必服药。治风寒头痛及眩晕、风痹、腹痛等。"清代呈谦在《医宗金鉴.外科心法要决》中记载了拔罐配合中药、针刺治疗痈疽阴证的方法及对预后的预测,并附有煮竹罐的中药处方及具体操作方法。 近百年来,随着社会的发展、科学技术的进步,拔罐疗法在广大人民尤其是医务工作者的挖掘、整理、验证、总结和提高下,得到了飞速发展。如在用具方而,已由古代的兽角、竹筒、陶罐,发展力金属罐,玻璃罐、抽气罐、挤压罐,乃至电拔罐、经穴电动拔罐治疗仪等现代装置;在操作方面,已由燃火排气、煮水排气,发展为抽气筒排气、挤压排气及电动抽气等等(以燃火排气吸拔的称"火罐"、以水煮排气吸拔的称"水罐"、以抽气法排气的称"抽气罐");在操作方式方面,已由单纯地拔罐,发展为走罐(推罐)、闪罐、按摩拔罐及至配合电针、红外线及各种现代化理疗设备等;在临床应用方面,也由单纯地吸拔脓血,发展为治疗包括内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官等科的上百种疾病,成为临床治疗中常用的一种方法。还有人将拔罐疗法与现代实验室检查法结合起来,用于某些疾病的诊断和鉴别诊断。此外,像现代理疗中的局部负压疗法及气压疗法,也是古代角法的发展和演变。 拔罐疗法不仅在我国城乡深受群众欢迎,而且在印度、法国、日本、希腊、俄罗斯等国家也得到广泛应用。俄罗斯称拔罐疗法为"瘀血疗法"、法国称为"杯术",日本称为"真空净血法"。非洲大陆至今还有不少民间医生在沿用兽角拔罐法。 拔罐疗法入门容易,具有操作简便、易于掌握、器具经济、疗效迅速、使用安全、无副作用等优点,可广泛地运用于内、外、妇,儿、骨伤、皮肤、五官等科疾病的治疗,为广大医务工作者及民间所习用。因此它是一种值得推广和加以研究提高的传统医疗方法。


免疫细胞发育示意图 免疫细胞(imm ne cell)俗称白细胞,包括淋巴细胞和各种吞噬细胞等,也特指能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞等。淋巴细胞是免疫系统的基本成分,在体内分布很广泛,主要是t淋巴细胞、b淋巴细胞受抗原刺激而被活化(activation),分裂增殖、发生特异性免疫应答。除t淋巴细胞和b淋巴细胞外,还有k淋巴细胞和nk淋巴细胞,共四种类型。t淋巴细胞是一个多功能的细胞群。除淋巴细胞外,参与免疫应答的细胞还有浆细胞、粒细胞、肥大细胞、抗原呈递细胞及单核吞噬细胞系统的细胞。 一、种类 1、t淋巴细胞 即胸腺依赖淋巴细胞(thym s dependent lymphocyte)。亦可简称t细胞。来源于骨髓的多能干细胞(胚胎期则来源于卵黄囊和肝)。目前认为,在人体胚胎期和初生期,骨髓中的一部分多能干细胞或前t细胞迁移到胸腺内,在胸腺激素的诱导下分化成熟,成为具有免疫活性的t细胞。成熟的t细胞经血流分布至外周免疫器官的胸腺依赖区定居,并可经淋巴管、外周血和组织液等进行再循环,发挥细胞免疫及免疫调节等功能。t细胞的再循环有利于广泛接触进入体内的抗原物质,加强免疫应答,较长期保持免疫记忆。 2、b淋巴细胞 亦可简称b细胞。来源于骨髓的多能干细胞。在禽类是在法氏囊内发育生成,故又称囊依赖淋巴细胞(b rsa dependent lymphocyte)骨髓依赖性淋巴细胞简称b细胞,是由骨髓中的淋巴干细胞分化而来。与t淋巴细胞相比,它的体积略大。这种淋巴细胞受抗原刺激后,会增殖分化出大量浆细胞。浆细胞可合成和分泌抗体并在血液中循环。b细胞淋巴瘤是一种最常见的淋巴细胞白血病,有关这种疾病的研究不断涌现。在哺乳类是在类囊结构的骨髓等组织中发育的。又称骨髓依赖淋巴细胞。从骨髓来的干细胞或前b细胞,在迁入法氏囊或类囊器官后,逐步分化为有免疫潜能的b细胞。成熟的b细胞经外周血迁出,进入脾脏、淋巴结,主要分布于脾小结、脾索及淋巴小结、淋巴索及消化道粘膜下的淋巴小结中,受抗原刺激后,分化增殖为浆细胞,合成抗体,发挥体液免疫的功能。b细胞在骨髓和集合淋巴结中的数量较t细胞多,在血液和淋巴结中的数量比t细胞少,在胸导管中则更少,仅少数参加再循环。 3、 k淋巴细胞 又称抗体依赖淋巴细胞,直接从骨髓的多能干细胞衍化而来,表面无抗原标志,但有抗体igg的受体。发挥杀伤靶细胞的功能时必须有靶细胞的相应抗体存在。靶细胞表面抗原与相应抗体结合后,再结合到k细胞的相应受体上,从而触发k细胞的杀伤作用。凡结合有igg抗体的靶细胞,均有被k细胞杀伤的可能性。因此,也可以说k细胞本身的杀伤作用是非特异性的,其对靶细胞的识别完全依赖于特异性抗体的识别作用。k细胞约占人外周血中淋巴细胞总数的5~10%,但杀伤效应却很高。当体内仅有微量特异性抗体,虽可与抗原结合,但不足以激活补体系统破坏靶细胞时,k细胞即可发挥其杀伤作用。k细胞在腹腔渗出液、脾脏中较多,淋巴结中较少,胸导管淋巴液中没有,表明k细胞不参加淋巴细胞的再循环。但k细胞的杀伤作用在肿瘤免疫、抗病毒免疫、抗寄生虫免疫、移植排斥反应及一些自身免疫性疾病中均有重要作用,产生的免疫应答有免疫防护及免疫病理两种类型。如靶细胞过大(寄生虫或实体瘤),吞噬细胞不能发挥作用或靶细胞表面被抗体覆盖,t细胞不能接近时,k细胞仍能发挥作用。肾移植中的排斥反应,机体自身免疫性疾病的受累器官或组织的破坏,都可能与k细胞有关。 4、nk淋巴细胞 nk细胞(nat ral killer cell,自然杀伤细胞)是与t、b细胞并列的第三类群淋巴细胞。nk细胞数量较少,在外周血中约占淋巴细胞总数的15%,在脾内约有3%~4%,也可出现在肺脏、肝脏和肠粘膜,但在胸腺、淋巴结和胸导管中罕见。 nk细胞较大,含有胞浆颗粒,故称大颗粒淋巴细胞。nk细胞可非特异直接杀伤靶细胞,这种天然杀伤活性既不需要预先由抗原致敏,也不需要抗体参与,且无mhc限制。 nk细胞杀伤的靶细胞主要是肿瘤细胞、病毒感染细胞、较大的病原体(如真菌和寄生虫)、同种异体移植的器官、组织等。 5、肥大细胞 碱性细胞在结缔组织和粘膜上皮内时,称肥大细胞,其结构和功能与嗜碱性细胞相似。 肥大细胞mast cell是和血液的嗜碱粒细胞同样,具有强嗜碱性颗粒的组织细胞。存在于血液中的这种颗粒,含有肝素、组织胺、5-羟色胺,由细胞崩解释放出颗粒以及颗粒中的物质,可在组织内引起速发型过敏反应(炎症)。由于在肥大细胞上结合的ige抗体和抗原的接触,使细胞多陷于崩坏。 肥大细胞白血病(mast cell le kemia,mcl)又称为组织嗜碱细胞白血病,1957年efrati首先提出mcl的诊断,以后陆续有报道。mcl约占恶性肥大细胞肿瘤的15%。不少病例先有系统性肥大细胞增生症(smcd),以后转变为白血病,少数开始即以肥大细胞白血病发病。 mcl是肥大细胞在体内恶性增殖的晚期表现,一般症状与急性白血病相似,还有较特异的表现:由于肥大细胞颗粒内16性物质(组胺、肝素、a-tnf等的释放,可引起一系列变态反应,如面色潮红、低血压、瘙痒或骨痛、头痛,支气管痉挛、呼吸困难,消化性溃疡和消化道出血。胃肠道浸润时可有腹痛、恶心、呕吐、腹泻;发热,肝、脾、淋巴结肿大常见;皮肤色素性荨麻疹少见。 二、如何提高 1、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 2、保持乐观的态度 可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 3、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 4、参加运动 专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 5、补充维生素 每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 6、改善体内生态环境 用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去"吃"掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。对于健康人来说,不妨"食疗",多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。


长期以来,秦桧被视为臭名昭著的大奸臣、卖国贼,主要的"罪证"是屈膝投降(主张议和),杀害岳飞。人们让秦桧一直跪着,杭州岳王庙里的秦桧塑像经常被游客吐口水。 杭州岳王庙 秦桧夫妇 历史并非一开始就朝他吐口水,宋高宗赵构时代对秦桧褒扬有加,1145年,赵构亲自书写"一德格天"的匾额赐给秦桧;1149年,赵构命人绘制秦桧像,亲自作赞;秦桧死后,赵构追封他为申王,赠谥为"忠献",题其神道碑额曰"决策元功,精忠全德"。这等尊崇的待遇,历史上也找不出几个。 即便后世,对秦桧也不是一边倒的批判。不乏对秦桧推崇褒奖的,如《靖康小雅》评论秦桧:"公,儒也,内激忠愤,不顾其身,惟义所在,岂古所谓忠臣耶!"(徐梦莘《三朝北盟会编》)明代王明清认为,宋金"卧鼓灭烽逾二十年,此桧之功不可掩者也"。(王明清《玉照新志》) 近些年来,却有一些人为其鸣冤叫屈,他们认为正是由秦桧主导的议和,才使得南宋江山能够延续一百五十余年,百姓生活基本稳定,生产力得到较大提高。南宋因之成为当时世界上最发达、最富裕的国家,这是天下苍生的福祉,里面有秦桧的一份功劳。所以秦桧有大功于社稷,是忠臣! 满江红 岳飞墓 秦桧的确在后期对于金朝唯唯诺诺,甚至不惜害死抗金名将岳飞,虽然他不过只是执行者,真正的黑手并非是他,是曾经那位勇敢无畏的康王殿下,后来的软弱皇帝宋高宗赵构。秦桧是赵构的一颗棋子,要他怎么走就怎么走。 更何况当时的议和却是南宋的上策,但议和这等大事,要是皇帝不同意,是推行不开的。后世把责任全推到秦桧身上,是典型的"只反贪官,不反皇帝"。 官方对秦桧的批判,基本上是秦桧死后半个世纪的事。1206年,宋宁宗认为"秦桧首倡和议,使父兄百世之仇不复开于臣子之口"。于是削夺秦桧王爵,改谥号为"谬丑"。元朝修《宋史》,将秦桧列入《奸臣传》,说"桧两据相位者,凡十九年,劫制君父,包藏祸心,倡和误国,忘仇斁伦"。受到官方的批判和定性之后,秦桧变成了一个似乎再也洗不白的黑脸。 然而,不管后期秦桧如何软弱,如何不堪,曾经他的热血也是实实在在的。在1127年北宋城破之前,秦桧是坚决的"主战派"代表,他甚至提出要君臣与北宋共存亡的想法,直到城破,他依然组织着抵抗队伍,直至被俘。从《宋史·秦桧传》记述看,秦桧三次询问高宗赵构是否主和一事便可看出,他实际上是主战派而非主和派。


青钱柳,别名清钱李,因结的果实像古代的铜钱,所以又名摇钱树。是一种高大落叶乔木,树高一般在10-30米,花期4-5 月,叶革质,单数羽状复叶。果序轴长25-30厘米,果实有革质水平圆盘状翅。生长在海拔500米~2500米的阔叶林中,被誉为植物界的大熊猫,医学界的第三棵树。青钱柳是冰川四纪幸存下来的珍稀树种,仅存于中国。人们知道,医学界的第一棵树-柳树,产生了阿司匹林,消炎杀菌、抗血栓,揭开了人类健康史的第一次变革。第二棵树--红豆杉,产生了紫杉醇,防治癌症和肿瘤,被医学界视为20世纪最伟大的医学发现。继心脑血管、癌症、肿瘤之后,高血糖现已成为人类的第二大杀手,这时人们发现了青钱柳,并将其芽叶炮制成青钱柳茶。 青钱柳茶具有调节血糖,激活胰岛器官功能,促进血糖代谢,是糖尿病治疗史上划时代的重大发现,常饮此茶,还可起到醒神健脑,滋补体质,益智强身,延年益寿之功效。 有效降低甘油三脂和胆固醇,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能,同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老,保肝脂肪肝具有独特作用尤其对糖尿病人群,有显著降血糖的功效。 青钱柳六大特点 (1)、能有效降低高血糖,治疗后空腹血糖、餐后2小时血糖和24小时尿糖测定量均明显下降,症状改善。 (2)、保护修复胰岛细胞,并对受损害的胰岛细胞有修复作用。 (3)、能增强机体对葡萄糖的接受和利用能力,并能抑制餐后血糖的上升。 (4)、对正常机体的血糖无影响不会引起低血糖反应。 (5)、同时能降低血清胆固醇、甘油三脂 (6)其疗效与降血脂药多烯康等同。 药理作用 各大原生态茶业公司对青钱柳进行了大量研究,发现青钱柳富含两大类营养物质:一种是无机营养成分,一种是有机营养成分,其中芽叶活性成分含量是其它部位的8-15倍。 药用价值 青钱柳是中国特有的天然保健食品资源。其叶可炮制成茶,开水冲泡代茶饮,具有很好的调节血糖的保健功效,青钱柳叶富含锗、硒、钒、锌、铁、钙等多种微量元素,具有良好的防治心血管疾病和糖尿病等现代慢性病的效果,同时还能有效降低甘油三酯和胆固醇,经各大原生态茶业公司机构研究报告显示,青钱柳具有明显的降血糖作用,其作用机理是通过恢复病变胰岛细胞机构和功能,增加外围组织的胰岛素受体,高血糖患者及糖尿病患者在服用靑钱柳复合茶后,空腹血糖 明显下降,临床症状明显减轻,病人的血浆胰岛素浓度有升高的迹象。 4制作饮用 制作 金钱柳复合茶以"青钱柳"为原料,其中初春高龄古树青钱柳芽叶功效最佳,青钱柳茶纯手工采摘,(现已进行工厂化生产)经过古法制茶工艺与中药饮片工艺结合加工而成。汤色金黄,清香四溢,入口甘爽,在去疾养生之余给人以行色香道至佳享受。 饮用 1、金钱柳 复合茶,调节血糖,恢复胰岛β细胞活性功能,野生青钱柳茶、黄芪、山药、绿茶,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保健量:3-6克/天,治疗量:9克以上/天 2、青钱柳茶疗 ,置于带盖瓷杯或玻璃杯中,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。一日3泡,上、下午及晚上个一泡。具有平衡稳定人体糖代谢的贡献,常饮此茶还可降脂降压,凝神健脑,滋补体质,延年益寿,是中老人及长期工作劳累者的最佳健康助手。


林雨堂徐志摩 林语堂人物简历 中国现代著名作家、学者、翻译家、语言学家,新道家代表人物。1895年生于福建漳州平和县坂仔镇一个基督教牧师家庭。原名和乐,后改玉堂,又改语堂。早年留学美国、德国,获哈佛大学文学硕士,莱比锡大学语言学博士。回国后在清华大学、北京大学、厦门大学任教。曾任联合国教科文组织美术与文学主任、国际笔会副会长等职。林语堂于1940年和1950年先后两度获得诺贝尔文学奖提名。曾创办《论语》《人世间》《宇宙风》等刊物,作品包括小说《京华烟云》《啼笑皆非》。散文和杂文文集《人生的盛宴》《生活的艺术》以及译著《东坡诗文选》《浮生六记》等。1966年定居台湾。1976年在香港逝世,享年80岁。 林语堂人物简历 1895年出生于福建龙溪(今漳州平和坂仔)一个基督教家庭,父亲为教会牧师。1912年入上海圣约翰大学,毕业后在清华大学任教。 1919年秋赴美哈佛大学文学系,读了一年,助学金却被停了,林语堂只好前往法国打工,后来到了德国。先在耶拿大学攻读,1922年通过转学分的方式获得了哈佛大学的硕士学位,后又到莱比锡大学攻读比较语言学,1923年获得博士学位。同年回国,任北京大学教授、北京女子师范大学教务长和英文系主任。 1924年后,为《语丝》主要撰稿人之一并在《语丝》上发表第一篇文章《论士气与思想界之关系》。1926年,到厦门大学任文学院长,写杂文,并研究语言。1927年任外交部秘书。1932年主编《论语》半月刊。1933年3月1日,林语堂抓住萧伯纳逗留上海的时机,推出《论语》专号,刊登介绍萧伯纳的文章,为社会上的 "幽默热"推波助澜。1934年创办《人间世》,出版《大荒集》。1935年创办《宇宙风》,提倡"以自我为中心,以闲适为格凋"的小品文,成为论语派主要人物。1935年后,在美国用英文写《吾国与吾民》《风声鹤唳》《孔子的智慧》《生活的艺术》,在法国写《京华烟云》等文化著作和长篇小说。1944年,曾一度回国到重庆讲学。1947年,任联合国教科文组织美术与文学主任。 1952年,在美国与人创办《天风》杂志。1954年,赴新加坡筹建南洋大学,任校长,因林语堂与南洋大学校董发生分歧,仅上任半年。1966年定居台湾。1967年,受聘为香港中文大学研究教授。1975年,被推举为国际笔会副会长。1976年3月26日在香港去世,四月移灵台北,长眠于故居后园中,享年八十岁 徐志摩人物简历 徐志摩,(1897年1月15日-1931年11月19日),现代诗人、散文家。原名章垿,字槱森,留学英国时改名志摩。曾经用过的笔名:南湖、诗哲、海谷、谷、大兵、云中鹤、仙鹤、删我、心手、黄狗、谔谔等。徐志摩是新月派代表诗人,新月诗社成员。1915年毕业于杭州一中,先后就读于上海沪江大学、天津北洋大学和北京大学。 1918年赴美国克拉克大学学习银行学。十个月即告毕业,获学士学位,得一等荣誉奖。同年,转入纽约的哥伦比亚大学的研究院,进经济系。[1] 1921年赴英国留学,入剑桥大学当特别生,研究政治经济学。在剑桥两年深受西方教育的熏陶及欧美浪漫主义和唯美派诗人的影响。奠定其浪漫主义诗风。1923年成立新月社。1924年任北京大学教授。1926年任光华大学、大夏大学和南京中央大学(1949年更名为南京大学)教授。1930年辞去了上海和南京的职务,应胡适之邀,再度任北京大学教授,兼北京女子师范大学教授。1931年11月19日因飞机失事罹难。代表作品有《再别康桥》《翡冷翠的一夜》。


现阶段各种恶劣气候导致的自然灾害是愈演愈烈:干旱、洪涝、地陷、严寒、酷暑·这些自然灾害直接威胁着人民群众的生命财产安全。 这几年,我通过城乡对比、沿海城市和内陆城市对比、建筑物采用的建筑材料不同而导致的不同效果的对比、有水地方和没有水的地方对比、有大树的地方和没有大树的地方对比、植被覆盖率大的城市和植被覆盖率小的城市对比、城市水网丰富的地方和水网不发达的地方对比发现一个规律:城市年平均气温高于农村;内陆城市年平均气温高于沿海城市;植被覆盖率小的地方年平均气温高于植被覆盖率大的地方;城市水网稀缺的城市年平均气温高于城市水网发达的城市。 根据现在因人类文明所造成的越来越频发的自然灾害,我根据我的臆想提出几点个人看法: 1、城市所有较大型建筑物顶端都要呈阶梯状的放置盆栽并保证存活,这就像一座座小山一样以起到蓄雨水、保空气湿度、保温、降温、净化空气等多重效果。 2、所有建筑物一到三层都应铺设有机物制作的网格用来种植青苔或攀爬植物。千万别小看这类植物它们同样可起到蓄雨水、保空气湿度、保温、降温、净化空气等多重效果。同时也给城市增添了一道靓丽风景。 3、城市人行道采用布满小孔的人行道砖,以增强透气吸水性能。人行道与机动车道之间应尽可能的扩大绿化面积。停车场、广场等一些空旷地带尽量裸露土地,城市过大过滥的硬化土地是不对的。 4、城市内应留有一定的水面积,各个小区也要有一定的水面积,然后把这些水池之间用沟渠连接起来沟渠两边用石头垒坝尽量不用混凝土,这样就形成了小的市内水网。城市外围则增加湿地,湿地允许农民进行生态养殖和生态种植,提高湿地利用率。再把湿地和城市小水网连接起来,这样就形成了市内、市郊较大水网的形成。市郊水网再与农村水网连接起来,就形成了城乡一体的大水网。这些水网再与大江大河联通。则庞大的地表水网就大功告成了。如此这般则城市与城市之间,农村与农村之间全都连接了起来洪涝时相互帮助泄洪,干旱时相互补充水源。何愁干旱和洪涝的侵袭。 5、形成了地表水网后,这些水就会渗透至地下,与地下水网连在一起,又可起到因地下水过量开采而引起的一系列严重后果。 6、地表水网建成后,这些水分蒸发又可以形成空调效应:让酷夏不再那么热,让严冬不那么冷。 7、污水经过处理后进入水网循环。 8、加大退耕还林还草力度,把贫瘠的山和土地还给自然。 当然这个美好愿望就只有靠国家统筹规划,抛去一个城市只管自己单独规划、城市只规划城市、农村只规划农村的做法,要着眼全国,把全国的长期规划放在首位。否则,在不久的将来,由于气候条件的恶劣,越来越多的自然灾害即将走进城市,到那时则危害大矣!


据美国《power》杂志消息,继去年10月美国建造了全球最大的太阳能光热发电站之后,美国加州政府新近规划、批准的一系列太阳能项目,均无一例外地采用了集光型光热发电技术。 据国际太阳能领域专家介绍,目前,美国、西班牙、德国等国在光热发电技术产业化方面推进的速度非常快。世界主要光伏大国已经看到了太阳能光热发电的优势所在,并逐渐将投资的重点转向太阳能光热领域,努力寻求合作与突破。欧美各国已经开始将太阳能光热发电作为未来替代传统能源的主导选择。 目前,太阳能光热发电站遍布美国、西班牙、德国、法国、阿联酋、印度、埃及、摩洛哥、阿尔及利亚、澳大利亚等众多国家。据介绍,太阳能光热发电在全球已运行装机容量接近70万千瓦,在建的近100万千瓦。其中,西班牙规划在2012年以前建成180万千瓦的光热发电项目,美国也提出了在最近几年规划建设480万千瓦的项目,其中320万千瓦已经签订建设合同。 太阳能光热发电是指利用大规模阵列抛物或碟形镜面收集太阳热能,通过换热装置提供蒸汽,结合传统汽轮发电机工艺,从而达到发电的目的。太阳能光热发电,根据聚热方式分为三种,分别是:槽式系统、塔式系统以及碟式系统。 光伏发电与光热发电的技术特点不同,应用条件也不尽相同。在当前条件下,尽管光热发电属于后起之秀,但在某些方面却有着光伏发电不具备的优势。 技术实用性方面,光伏发电技术发展较为成熟,技术实用性强,但是技术难度也较高,核心技术仍掌握在美国、日本等少数发达国家的手中。而光热技术门槛低,尽管在储热、冷却等方面还存在很多问题,但是这些问题并非无法攻克,可以通过参与国际间技术合作、实施鼓励高新技术研发政策等方式加以解决。 环境污染方面,光伏多晶硅电池的生产短期内摆脱不了高污染与高能耗。例如,目前中国生产的多晶硅电池,80%的材料需要从国外进口,而90%的成品则返销海外。尽管能够赚取一定的产业利润,但短时间内依然面临污染环境的压力。相比较而言,太阳能光热发电站的建造和维护对环境的影响小、污染少。 布局方面,光伏发电的领先优势非常明显且布局较为灵活,借助于未来智能电网的发展,家庭的光伏发电可以合并入网。相比于光伏发电,光热发电的规模效应则相对明显,光热电站的建设规模越大,单位电量的成本越低。因此光热发电适合建设大规模电站,对土地面积、资金规模等要求较高。 成本方面,光热发电避免了昂贵的硅晶光电转换工艺,可大大降低太阳能发电成本。而且,这种形式的太阳能利用具有其他形式的太阳能转换所无法比拟的优势,即太阳能所烧热的水可以储存在巨大的容器中,白天采集光热后可直接驱动汽轮机发电,并将余热存储于储热系统中,夜间光照不足时可以通过储热发电以实现供电的持续稳定,特别适合在强光照的荒漠地区进行大规模并网发电。 从目前来看,光伏发电占据整个太阳能发电领域的局面将被光热发电打破-规模化的成本优势、不使用硅带来的低污染以及核心技术已被国内企业逐步掌握的态势,都将成为光热发电在全球各国发展的有利条件。如果太阳能光热发电技术的大规模商业化应用取得成功,势必能为光热发电技术的推广和普及带来重大突破,也将有效地改观太阳能发电领域光伏发电技术一家独大的窘迫局面,提升太阳能发电领域的整体竞争力。


"中国内镜黏膜下剥离术相关不良事件防治专家共识发布[659].医师报,2020-9-3(b3)" 中国内镜黏膜下剥离术相关不良事件防治专家共识发布 助力消化道肿瘤微创治疗 近年来,随着消化道早癌筛查理念和消化内镜技术的普及,我国消化道早癌的检出率不断提高。内镜黏膜下剥离术(esd)作为内镜下治疗消化道病变的微创手术,其技术日趋发展成熟,临床普及度不断提高,成为早期消化道肿瘤内镜下治疗的首选方法之一。 作为早期消化道肿瘤微创治疗的重要方式,esd技术难度大、操作耗时长,并可能导致出血、穿孔和狭窄等不良事件。近日,由海军军医大学长海医院李兆申院士等领衔撰写的《中国内镜黏膜下剥离术相关不良事件防治专家共识意见(2020,无锡)》发布,共识对食管、胃和结直肠病灶esd相关出血、穿孔和狭窄等不良事件的危险因素、预防和治疗方法进行了推荐陈述。(中华消化杂志.2020,40,8) 1、胃部esd 术中出血的危险因素包括:病灶位于胃部中上23 和病灶直径30 mm 。(中等质量,强推荐) 解读:胃部血供丰富,胃部esd术中出血较常见,文献报道其发生率为7.0%~45.1%。胃不同部位血供情况不尽相同,解剖学和大体病理学研究显示,胃体部血管密度和直径都显著大于胃窦部。 2、胃部esd 术后迟发性出血的危险因素包括:使用双联抗血小板药、慢性肾病和血液透析、心脏疾病、病灶直径 20 mm、切除样本直径40 mm、平坦 凹陷性病灶、病理为癌、手术时间长于60 min。(中等质量,强推荐) 解读:迟发性出血是胃部esd术后常见不良事件,不同研究报道的发生率差异较大,介于1.8%~ 15.6%。一项纳入了74项研究的meta分析结果显 示,胃esd术后迟发性出血发生率为5.1%,各研究间异质性较大。 3、胃部esd 操作结束后对可见血管进行内镜下预防性止血可降低迟发性出血风险,但应避免过度重复电凝。(中等质量,强推荐) 解读:有学者回顾性分析了1083例行胃部esd的患者的情况,其中351例患者接受了在esd操作结束后对人工溃疡创面所有可见裸露血管进行的预防性电凝,多因素分析显示,未行预防性电凝是esd术后迟发性出血的独立危险因素(or=2.47)。 4、胃部esd 术后4~8 周建议应用质子泵抑制剂(ppi)预防迟发性出血。(高质量,强推荐) 解读:胃部esd术后应常规应用抑酸剂以提高胃内ph值,促进人工溃疡愈合,减少迟发性出血发生。 临床研究证实,ppi在减少胃部esd术后迟发性出血和促进医源性溃疡愈合方面的效果优于h2受体拮抗剂。 5、胃部esd 术后在ppi 基础上联用胃黏膜保护剂促进人工溃疡愈合。(高质量,强推荐) 解读:胃黏膜保护剂在促进esd人工溃疡愈合中与ppi有一定协同作用。一项纳入6项研究的meta分析结果显示,ppi联用瑞巴派特组esd术后溃疡愈合率显著高于单用ppi组(or=2.40),且上述优势在4周疗程组和8周疗程组都存在。 6、胃部esd 术后常规二次内镜诊治无益于降低esd 迟发性出血发生率。(高质量,强推荐) 解读:研究显示,常规二次内镜检查可降低上消化道出血患者再出血发生率。 safe研究纳入262例行胃部esd患者,将其随机分配至常规二次内镜组和对照组,二次内镜组术后第1天常规行胃镜检查并处理新发出血,结果显示二次内镜组和对照组术后出血发生率分别为5.4%和3.8%(风险差值为-1.6%),对照组非劣于二次内镜组,不推荐esd术后常规行二次内镜检查。 7、胃部esd 术中穿孔的危险因素包括:病灶位于胃上半部分、病灶直径30 mm、溃疡型病灶或存在黏膜下浸润、手术时间长于2 h。(中等质量,强推荐) 8、内镜球囊扩张术可有效治疗大部分胃esd 术后狭窄。(中等质量,强推荐) 9、大部分胃部esd术中穿孔可首先尝试经内镜下夹闭。(低质量,强推荐) 10、胃部esd术后迟发性穿孔需协同相应外科医师制定治疗方案,如穿孔较小、感染不明显可尝试内镜下夹闭配合内科保守治疗。(低质量,强推荐) 胃食管反流病患者 或不必筛查食管肿瘤 近日,加拿大预防保健工作组发布慢性胃食管反流病患者食管腺癌筛查指南,明确指出,对于慢性胃食管反流病(gerd)成人(≥18岁),不建议进行食管腺癌和癌前期疾病(barrett食管或发育不良)筛查。(cmaj. 2020;192: 768) gerd是一种由胃内容物反流(胃酸反流)引起食管症状的常见疾病。 指南指出,对于慢性gerd成人不建议行食管腺癌和癌前期疾病筛查(强烈推荐;极低确定性证据)。同时指出,该筛查建议不适用于那些可能因食管腺癌出现警报症状(如吞咽困难、吞咽疼痛、反复呕吐、不明原因的体重减轻、贫血、食欲不振、胃肠道出血)的人群或那些诊断为barrett食管(有或没有发育不良)的人群。 指南还指出,不建议的原因包括: 第一,是由于目前尚无筛查获益的证据;仅有一项回顾性队列研究(极低确定性证据)发现,对患有慢性gerd的患者进行筛查可发现更多的早期食管腺癌病例,但是行筛查患者的长期生存(全因死亡率)与未行筛查患者并无差异。 第二,是因为筛查的可接受性因个人价值观和偏好而异;一些人由于个人和家族的危险因素、个人信仰或担心错过早期诊断而愿意筛查,而另一些人担心筛查的侵入性和风险而不愿意筛查。 奥林巴斯引领 内镜诊疗新"镜"界 在2020中国医师协会消化医师分会年会、第十七届北京国际消化疾病论坛中,奥林巴斯围绕消化内镜领域的进展举办了系列学术活动。 在《开启超声内镜诊疗的新未来》会议中,首都医科大学附属北京友谊医院李鹏教授围绕超声内镜eu-me2 plus的弹性成像、造影谐波、组织谐波功能展开详细说明,讲解了在不同模式下的功能设定方法与观察诊断区别。 h-flow模式,对细微血管的检出更出色,有助于避开细小血管,在eus-fnaebus-tbna中进行准确操控。the模式,超声波穿过组织时产生谐波分量。其利用这些分量构建目标区域图像,提高分辨率,改善信噪比,减少伪像。elst模式,帮助医生判断目标病变良恶性。弹性成像可显示组织软硬度。pwd模式,脉冲多普勒模式可在指定位置测量血流速率,显示横截面图像,以确定目标血管。 消化内镜学组分会场卫星会中,中国医学科学院肿瘤医院刘勇教授介绍了《高清放大内镜在诊断中的应用》。 刘教授首先对比高清放大内镜系列产品,通过对于病变的观察,突出说明290放大胃镜gif-h290z的性能特点及操作优势:细径化(先端9.9 mm、插入部9.6 mm),具有良好的耐受性;且放大易对焦,h290z和h260z最好画质是一样的,但h290z在放大区间整体画质是优于h260z;同时优化了导光束位置,使放大观察亮度更均匀,不仅便于医生操作,更好地发现癌前病变,也可减轻患者痛苦。 河北医科大学第二医院张立超教授做《导丝在ercp中的应用》报告。 张教授介绍,导丝是介入的生命线,作用可减少乳头损伤、提高成功率、减少并发症,为医生减少时间、提高效率。他还讲解了导丝构造功能中可视性能及交换性能的优越性,可易于辨别病变,提升操作滑动性;同时图示讲解了导丝的应用技巧和操作方法,以及不同部位的插管方法及导丝应用时的注意事项。


生活中有很多的老年人会出现脑干出血现象,当出现这种疾病时,会造成老年人头痛,严重影响了肺部健康,而且还会造成生命受到影响。因此生活中需要注意这种疾病的并发症,避免带来更多危害,脑干出血的常见并发症都有哪几种呢? 脑干出血并发症: 1.肺部感染 肺部感染是脑干出血者的主要并发症之一和主要死亡原因之一。脑干出血后3~5天内,昏迷患者常合并肺部感染。 2.上消化道出血 是脑血管病的严重并发症之一,即应激性溃疡。脑干出血合并上消化道出血以混合型和内囊内侧型出血居多,分别占49%和36%。发生机制为下视丘和脑干病变所致,现在认为与视丘下前部、后部、灰白结节及延髓内迷走神经核有关。自主神经中枢在视丘下部,但其高级中枢在额叶眶面、海马回及边缘系统,消化道出血的机制与上述部位原发或继发的病灶有关。 3.褥疮 主要是躯体长期不变动体位,而致局部皮肤及组织受到压迫时间过长而发生缺血、坏死的一系列表现。脑血管病患者,由于高龄患者较多,肢体瘫痪,长期卧床,活动不便,容易对于骨隆起等部位压迫,使局部组织缺血及缺氧。 4.高血压脑干出血 手术后常见的并发症 肺部感染,再出血,消化道应激性溃疡,肾功能衰竭和多脏器功能衰竭(mof)等。 脑干出血患者吃什么好呢?还不懂的朋友请听下面详细解说。 1、如果是急性期病人给予高蛋白、高维生素、高热量(2300-2800卡日)饮食,如鸡蛋、蔬果之类的。 2、宜进食清淡的食物,限制钠盐摄入,因钠潴留会加重脑水肿。最好每天钠盐的摄入量少于3g。 3、而对于尚能进食者,喂饮食物时不宜过急,遇呕吐或反呛时应暂停休息,防止食物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎。 4、如果是发病引起昏迷不能进食者鼻饲流质4-5次日,200-300ml次,如牛奶、豆浆、藕粉、蒸蛋或混合匀浆等,流质应煮沸消毒冷却后再喂。 5、体胖者应适当减轻体重,因为体胖者极有可能高血脂,高血脂并发高血压,是很容易引起其他许多疾病的,所以,体胖者应减少热量摄入,忌食纯糖。 6、对于做完手术,处于恢复期病人予以清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物,多食蔬菜及水果,避免辛辣食物,戒烟酒,保持大便通畅。 希望大家尽早认识这种疾病的发展,以免造成上呼吸道出血,而且,也要注意避免褥疮出现,很多的患者容易长时间的卧床,所以会造成肢体的出现褥疮,大家需要注意合理的进行调理,避免造成患者昏迷不清。大家应该尽早了解这种疾病的一些治疗。


初次怀孕的产妇一般会在什么时候生?看完心里有数了!其实预产期只是参考,妈妈实际分娩的时间是由胎儿发育情况和妈妈自身的原因决定的。不管是初次怀孕还是多次怀孕,一般在孕37~42周生孩子都是正常的现象。初次怀孕的产妇如果没有出现早产的特别情况,一切指征都很正常的情况下,会生得比较慢一点。生产时间有可能提早两周,也有可能推后两周。科学证明:只有五成左右的产妇女会在预产期那一天分娩。孕妇多少周分娩是正常的?大部分的胎儿会在孕37-42周内出生。如果胎儿身高体重长得快,肺部发育比较成熟。胎儿比孕周偏大,那么胎儿会提前发动,有些胎儿甚至在孕37-38周就迫不及待地出生了,体重能达到6.5-8斤。有些胎儿发育正常,那么就会在孕39-40周内自然发动顺产。相反,如果胎儿发育过慢,胎儿偏小,那么就会在孕40-42周出生,这就是过期妊娠。因为胎儿需要更多的时间,肺部才能发育成熟。但是如果过期妊娠使用催产素没有效果,或者是孕妈不能自行产生宫缩素的,需要剖腹产。初产妇是比经产妇早入盆的,一般入盆两周后会生产,但是每个人入盆时间都不一样。但是一定要有规律宫缩,见红,破水等症状才能够是生产的征兆。所以入盆了也不一定能够这么快要生产的。哪些原因会导致胎儿早产?然而并不是所有的胎儿都能足月出生。有些胎儿因为孕妈身体,外力或脐带的原因导致早产。1.羊水过多或过少引起的早产。2.孕晚期同房过于粗暴,导致的早产。3.孕妇心脏病,妊娠高血压等疾病,无法继续妊娠。4.脐带严重绕颈引起胎儿宫内缺氧,不得不早产。5.胎位不正,子宫疤痕过薄,骨盆子宫畸形等等符合剖腹产指征的,需要在孕38-39周提前剖腹产。其实胎儿37周足月后,并不是越早出生越好,胎儿在子宫的发育比在宫外发育快的多。如果不是有必须提前出生的原因,建议还是等宝宝更成熟些自然发动吧。初产妇产程是会比较长和慢的,生产的时候会提前两周或者推迟两周,要注意观察自己的入盆,见红,破水,规律性宫缩这4大临产重要信号,大家心里要有数了。经产妇一般会产程更短,所以更要早作准备。孕妈妈们孕晚期一定要注意,不仅要定时产检,还需要注意休息,不要运动过度,太劳累,更不能抻拉压迫腹部;禁止常抚摸肚子,以免引发频繁宫缩导致早产。一定不适必须就医检查!!


根据资深考古学家色羊教授的最新研究成果,扯淡运动不仅仅是一项具有悠久历史的文体艺术活动,而且还是古代奥林匹克运动和现代奥林匹克运动的鼻祖。它的历史之悠久,甚至可以追溯到很久很久以前的远古时期。那时候人类尚处于其进化历史的最初阶段,终日食不果腹,衣不遮体,主要的生存手段还只是狩猎。当时人类最主要的娱乐活动就是裸奔。后来,某个原始部落的头领某天忽然突生奇想,发明了一种新的运动形式,就是把一些鸟类产的卵从其窝里扯出来,然后互相扔来扔去,藉以取乐。据说这就是扯淡这项伟大运动的起源和最初雏形,其主要内容是裸奔和投蛋。 由于这项运动的推广和普及,人类的体质与智能都有了长足进步,并最终成为了地球的统治者。为了纪念人类先祖的丰功伟绩,从距今约两千八百年的公元前776年开始,希腊人开始举办古代奥林匹克运动会。据不完全考证,奥林匹克一词在古希腊语中就含有鸟蛋的意思,暗合扯淡这项古老而伟大的运动。另外,为亲身体验古人的生活状况,当时的希腊国王下令所有参赛的男性运动员必须完全裸体运动,而所有女性不得入内观看,以免伤风。就连国王的女儿,也不得不女扮男装方才得以潜入场内。由于那时人类已逐渐认识到鸟类对于人类生存的重要性,故在运动器材上有了很大的革命性改变,不再手持鸟蛋,而是手持仿真的铁饼、铅球等圆型的鸟蛋替代品。古代奥林匹克运动的主要内容依然是裸奔和投蛋,与扯淡运动和扯淡精神一脉相承,只不过把鸟蛋置换成圆型的鸟蛋替代品。伴随着古代奥林匹克运动的兴起,扯淡运动被发扬光大,其艺术价值被逐渐发掘出来,诞生了一系列不朽的扯淡艺术作品,其中最具影响力的,当属古希腊著名雕塑家米隆的人体雕塑《掷铁饼者》,他把扯淡艺术推向了一个无与伦比的极致。由于战乱,古代奥运不幸中途夭折,但它所代表的扯淡精神却被传承了下来。 又过了两千几百年,人类进入现代社会。扯淡精神又有了新的发展。公元1896年,一个法国人重新举起了奥林匹克大旗。为了表明自己追随先祖弘扬扯淡精神的决心,他毅然把自己的名字改为顾拜蛋,以明心志,而且他还力排众议,将五个不同肤色的蛋作为奥林匹克运动的标记,藉以号召全世界五大洲的人们团结在奥林匹克旗帜下。在他和诸多仁人志士的共同努力下,奥林匹克这个历史悠久的古蛋,在现代的文明社会,终于又焕发出新的生命艺术之光,并已发展成拥有一百多个国家和地区参加的综合性运动会。众所周知,本届奥运会将于今年即2008年在中国首都北京举行。大家看看2008这个数字有何特点,还是五个蛋,一个舞动的蛋和两个躺着的蛋外加两个立着的蛋,完全体现了扯蛋这项古老运动的艺术精髓所在。这决不是巧合,而是人类智慧的结晶。 扯了这么多,也该完蛋了。欲知后事如何,且听下回分解。


1、简介 双下颌的产生主要与下颌局部脂肪堆积有关,去双下颌就是通过吸脂术将下颌脂肪袋吸出以达到恢复下颌曲线的目的。常见的吸脂术包括传统的注射器吸脂、电动负压吸脂、超声吸脂、电子吸脂、共振吸脂及新兴的水动力吸脂等。 2、过程 (一)下颌吸脂术 1.下颌注射器吸脂术 注射器下颌吸脂术是在皮肤制造一个2-3mm左右切口,注射器通过此切口进入到皮下颈阔肌的浅层脂肪内,利用注射器所产生的真空负压,抽吸出预处理的下颌脂肪袋。一般切口位置选择在两侧耳垂下缘皮肤褶皱处及中央颏下正中部,主要抽吸对象为颈阔肌外脂肪垫。另外,注射器吸脂术比较费时费力,抽吸脂肪过程中疼痛感较明显。 2.下颌电动负压吸脂术 电动负压下颌吸脂术是在皮肤制造一个微小切口,并利用电动吸引器或专用的负压吸脂机,连接吸脂导管和不同型号的金属吸管,在密闭的容器内达到真空负压,相当于一个大气压100kpa,将吸脂管通过切口置入皮下脂肪层即可将下颌脂肪袋吸出。电动负压吸脂术操作费时费力,损伤较大,疼痛较明显,但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。 3.下颌超声吸脂术 超声下颌吸脂术是通过手术方式制造皮肤微小切口,利用高能低频的超声金属探头释放超声能量,其物理效应可选择性的破坏皮下脂肪组织,生成脂肪乳化液,再利用负压吸引将其抽出体外,去除下颌脂肪袋。超声吸脂的热效应可能会烧伤皮肤,也可能对皮肤产生长期影响,如dna损伤、癌变等,所以超声吸脂虽然疗效较好、恢复快,但是存在损伤、手术时间长、不适宜于浅层脂肪的抽吸。 4.下颌电子吸脂术 电子下颌吸脂术无需切口,利用正负电极所产生的高频电场制造"焦耳热效应",使面部皮下蓄积的脂肪细胞膜被破坏、裂解、液化呈乳糜状,同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外,去除下颌脂肪袋。电子下颌吸脂术的疼痛程度较低,抽出的脂肪被破坏不能再利用。 5.下颌动力吸脂术 共振下颌吸脂术无需手术切口或仅需微型切口,其主要原理是利用高压气泵使吸管头部产生每分钟600次的往复运动,往复幅度为5mm。高频振动可将肿胀麻醉后已肿胀的脂肪组织震碎,震动过程对皮肤、血管及神经的损伤较轻。 二下颌水动力吸脂术 "水动力吸脂"的全称是body-jet水动力辅助吸脂系统,也俗称"360°螺旋式水刀减肥"。水动力吸脂系统的应用技术是最新一代的微创吸脂技术,其核心是用螺旋式水刀,通过加压水流精确作用于目标组织,有选择性地分离脂肪细胞。对血管和神经的损伤较传统吸脂术要小得多,该技术显示出治疗快速、效果明显、风险较低的优势。三溶脂针瘦双下巴 溶脂针瘦双下巴是将溶脂针直接注入到双下巴的脂肪部位,以将脂肪细胞溶解,达到减去双下巴脂肪的目的。溶脂针的混合成分在部分欧洲国家被许可用于静脉注射治疗脂肪栓塞、血脂障碍和酒精性肝硬化,但它尚未通过我国食品药品监督管理部门批准应用于溶脂,因而建议求美者选择技术相对成熟的吸脂手段来瘦双下巴。 3、适用人群 有下颌脂肪袋的中青年 4、分类方法 主要分为下颌吸脂术、下颌水动力吸脂术和溶脂针瘦双下巴,下颌吸脂术包含下颌注射器吸脂术、 下颌电动负压吸脂术、下颌超声吸脂术、下颌电子吸脂术和下颌共振吸脂术。 5、注意事项 1. 术后早期应进行轻度活动。 2. 术后3-5天不能沐浴,以免污染伤口。 3. 遵照医生交代的注意事项。 4. 保持手术部位清洁干燥,不要挠抓、碰撞治疗区皮肤。 5. 术后一周之内不要喝酒,也不要吃有刺激性的食物,比如辣椒、海鲜等,禁忌暴饮暴食,规律饮食,避免摄入多糖类的食物,适量运动以加强体质。 6. 注射后一天内注射部位不要使用化妆品,3天内也不能在注射周围涂抹药物等; 7. 注射后如出现皮肤瘀斑、皮肤坏死、疤痕或有其他任何不适时,求美者务必及时去正规医疗机构就医。 6、风险与禁忌 a、风险 容易造成下巴畸形或者大出血。 b、禁忌 1. 颌颈部皮肤过于松弛者。 2. 有心脑血管疾病、肝脏疾病、糖尿病、凝血功能异常、面颈部功能受损者。 3. 长期或正在服用抗凝药物、扩血管药、皮质类激素等药物者。 4. 面颈部局部皮肤有感染灶者。 5. 有心理障碍、期望值过高以及对面颈部轮廓要求过于苛刻者。 6. 月经期和哺乳期妇女。


【李冰读历史】(第544期)(11.13) 北京城门是明清北京城各城门的总称。根据等级以及建筑规格的差异,分为宫城城门、皇城城门、内城城门、外城城门四类。明清北京城有宫城城门四座(一称六座)、皇城城门四座(一称六座、或七座)、内城城门九座、外城城门七座,在民间有"内九外七皇城四"的说法。今天给大家介绍一篇文章。 《明代北京的城门》 (本文摘自《中新网》 作者:杨征) 大明门 城头变换大王旗。 按照明朝人的理论,这座皇城一共有六座城门。明末太监刘若愚在自己的《酌中志》一书中提到皇城的正南门是大明门,这座城门可以算得上是明朝的"国门",从门的命名上就非常不俗:以国号为名。后来到了清朝,这里被改称为"大清门",延续了自己国门的地位。而后来的中华民国,则将其改称为"中华门",同样是利用了国号。 这里不得不提一提1917年的张勋复辟,他率领着自己的辫子军"光复"了清王朝,这之后的十二天中,大清门真的是见证了"城头变换大王旗"的历史事件。话说张勋复辟之后马上派人把中华门的匾额摘下,换成原来的那块"大清门"匾额。搭架子的工人们换好匾额后,并没有撤换脚手架。而这场复辟闹剧也确实只上演了十二天后就以失败而告终。大清门的匾额,虽然已经破旧得掉了一块漆皮,又被重新更换回了中华门。脚手架也自然不用拆了再搭了。 如今这座城门已经不复存在了。其原址上现在是毛主席纪念堂。 长安左门 见证科举发榜盛况。 从大明门往北,沿着千步廊走过去,就到了承天门(即今天的天安门),承天门东侧为长安左门,西侧为长安右门,长安左门附近都是一些文职机构。而长安左门外则是大家非常熟悉的一个事件的发生地,那就是科举发榜。 清代的科举考试中的会试,大多是在开春的阴历二月或三月举办。这时候为了照顾考试的举子们,政府都会派发棉衣、姜汤和茶饼,有时候还会配给一些粥饭,以抵御北方寒冷的天气。说实话,那时候的考试,着实还是需要毅力的。以首都北京为例,无论乡试还是会试都在贡院中举行,里面是9000多间像牢房一般的"号舍",这些应试者们要经历三大场考试,每场三天。这九天考试过程中考生们只能在号舍里面吃喝拉撒睡。而且按照考试制度,号舍还必须得锁门。这一锁了门想要出来就难了,因此这里最怕的就是火灾。明正统三年,北京贡院着了一次火,一下子烧死了九十多名应试的考生,当时的英宗皇帝给每个遇难的考生配备了一口棺木,并将他们集体掩埋在朝阳门外,给这座集体墓葬起名:天下英才之墓。 经历了会试的选拔之后就可以进入到殿试了。这是最后一道关,命题人是皇帝,阅卷的老师们也都是内阁大学士,考试地点在紫禁城内。考试前一天,大学士们拟出几道考题,由皇帝从中选定,然后刊刻印刷试卷。第二天考生们考完试,试卷要进行弥封和誊录。避免通过辨认笔迹来走后门。之后就是在内阁的满本堂这间屋子里进行阅卷。和现在的考试非常类似的是试卷的后面还要贴上一张白纸,签上阅卷人姓名。这些试卷经过大家的品评,选出前十名,用黄签写上一到十名贴在试卷上进呈御览。最后由皇帝选出一二三名,当着皇帝的面由大学士们填写在相应的试卷上,然后他们便拿着这十份top 10试卷回到内阁,进行拆封。最后的工作就是填写金榜了。这次考试如果拿了第一名,那就是高中状元了。 如果是中了状元,发榜那天,可以在太和殿前面和文武百官一起等待皇帝宣布自己的名字,之后可以跟随载有中榜名单的榜亭,从皇帝专用的午门、端门和天安门中门出紫禁城。而这时北京市市长,也就是顺天府尹早就在长安东门外专门设置了彩棚,为状元斟酒,戴大红花,之后再由执事人员专门护送回家。 西安门 东安门 北安门 三门均毁于火,再也没有重建。 皇城的另外三个方向的门被分别命名为西安门、东安门和北安门。这里面很有意思的一点是东安门和西安门并不相对。这是因为在紫禁城的西侧是三海中的中海,所以西安门的位置要偏北一些,和北海的团城、景山前街这条线对应,而这条线也正好是北海和中南海的分界线。 令人惋惜的是西安门在解放后的道路拓宽中成为了一个碍眼的目标。规划部门在1950年就开始讨论拆除这座门。可没等拆,西安门就于1950年最后一个月的第一天毁于一场神秘的大火。 东安门的命运就要更加曲折离奇了。最早的东安门不在今天这个位置,而是位于偏西一些的南北河沿大街分界处。东安门外那条南北流向的河流就是元代著名的漕运通道。从南方来的粮船到达通州后,便继续沿着通惠河来到大都城,然后沿着这条流经城市中心区的河流一直能够走到积水潭,也就是今天什刹海附近。因此什刹海在那个时候可是个热闹非凡的去处,叫卖声简直是此起彼伏。 到了明朝,由于这段河道临近皇城,因此也被称为"玉河"。玉河在明初还是有一定数量的商船往来。叫卖的声音很快就惊动了皇宫里的帝王。宣德七年的一道圣旨,下令皇城东墙向东移,将这段河道完全圈进了禁地,东安门也就是在这个时候一起向东平移到了今天的位置,原来东安门的位置则被改建成了东安里门。 东安门是皇城几个门中第一个消失的。1912年袁世凯发动了兵变,东安门在这场战火中被焚毁。之后就没有被重建,而且东安门南北两侧的皇城墙也很快被拆掉变卖,而那条玉河也被改造成了道路,也就是今天的南北河沿大街。 北安门在清朝被改了名字,为了和南面的天安门相对,形成天南地北这样一个先天八卦的局势而被改名称为"地安门"。北安门内两侧沿街修建的"雁翅楼"更是和承天门前的"千步廊"形成了前后呼应的效果。但可惜的是在西安门被焚毁整整四年后,地安门的生命也走到了尽头。1954年底,地安门被拆除。不过这之后,地安门却离奇地经历了和西安门一样的命运。被拆除后的地安门所有的建筑材料都被运往天坛北门附近,准备在那里把地安门再次复建起来。谁承想天坛内竟然发生了一次火灾,拆下来的地安门建筑材料绝大多数被焚毁,复建地安门的事儿也就此成为了泡影。


据央视财经3月31日消息,中国联通宣布首家全国开通esim,这意味着esim将大规模走进公众视野。也意味着sim卡即将慢慢消失。什么是esim?众所周知,sim卡是需要插入手机的卡槽内才能使用的,而esim就像是电子版的sim卡,是一个数据文件,可以通过网络下载到移动终端。有了它,不仅仅是手机,各种电子产品都可以连接上网,也可以发信息和打电话。为什么会出现esim?从外形上看,sim卡已经被做得越来越迷你,电子化的sim卡似乎没有需要。然而事实上,sim卡还是需要有卡槽,而卡槽的位置会影响到手机的设计。在手机越做越轻薄的趋势下,sim卡占用的位置其实也有很大的影响。另外,esim的出现,最大的作用是让所有的电子产品都能够连上网。试想一下,你佩戴的智能手表即使离开了wifi也可以独立上网,随时随地可以打电话、发短信,这样在运动的时候就不用拿着手机跑,是不是方便很多呢?而且撤除了卡槽,手机的防水性能也会提高,一举两得。esim支持运营商间相互切换esim是嵌入到设备芯片上的,用户可以自主选择运营商,不需要再跑到网点去更换卡片。相应的,esim推出后,对运营商也是考验。如何吸引用户,留住用户是重点。可以想见,为了争夺市场,未来各大运营商将会推出更优惠的套餐,对于消费者而言倒是个"好消息"。esim的出现促进了电子产品发展esim的出现让电子产品可以随时联网了,也促进了电子产品的发展。各大手机厂商和运营商都在研发支持esim的电子产品,等到esim普及到市场后,手机也可能被更换,电子产品也需要更新换代,又是庞大的市场需求量。并且,电子产品添加了联网功能,可以刺激潜在顾客进行购买,提高销量。esim对物联网的影响目前,esim的业务分为两类。一种是作为独立号码业务,也就是用户为esim开通一个号码;另一种是"一号双终端业务",也就是用户可以在以手机号码为主号码的套餐下新添加一个esim附属设备功能,手机终端和附属终端共用一个号码。打个比方,某用户购买了支持esim的智能手表,可以直接和手机使用同一个号码,不需要另外申请。物联网普遍使用的是"一号双终端业务",有了esim,即使没有佩戴手机出门,在户外也可以通过电子设备来接听电话。物联网设备还包括人体监控设备、车联网、智慧家庭、智慧城市、定位跟踪等,esim实现了这些设备的通讯和联网,对用户而言无疑是更好的选择。esim与车联网的天作之合车联网的发展一直备受关注,其中ai自动驾驶是核心技术之一。想要实现车联网,与物联网一样,通讯和联网都是基础设备。相比之下,车联网对通讯的要求更为严格。首先,车联网是由车辆位置、速度、路线、周边物体等信息组成的巨大网络。车联网要求通信的稳定性更高、抗干扰性更强,同时由于车身的特殊性,要求通讯设备体积不能过大。这几点,esim都能做到。尤其是esim是无卡形态,并不会占用很大的设备面积。其次,车联网的应用场景往往是高速移动状态。也就是在车辆行驶过程中,对通讯的要求更高。如果是普通的通讯设备,例如sim卡这种插拔式的芯片,可能会因为车辆震动而松脱,影响通讯。而esim则避免了这种情况的出现,不仅抗震,还防潮、防尘、耐恶劣环境。最后,车联网还有一个特点,就是在生产组装的过程中已经把车辆的数据收集好,这是为了时刻记录车辆信息,侦查车辆情况,智能检测车辆的损坏情况。实时更新数据是车联网提升用户体验的重点,所以前装市场使用的芯片往往是当地运营商的。esim的优势就在于车辆运到外地后,用户拿到车子可以直接更换本地的通信服务商。同理,车辆的生产、销售往往不是在同一个地区,甚至有可能是跨境的。在车辆使用过程中,跨境漫游也是需求之一。受到电信运营商和各国政策的限制,跨境通讯往往变得更困难,而esim就能很好地解决这个问题。因此esim堪称是车联网的最佳拍档。esim的确有很多优势,但在国内还属于初步发展阶段。等esim普及之时,将会减少运营商的成本,促进物联网以及各个需要通讯支持的行业发展。只是对运营商而言,又是一次考验,用户有了更多的选择时,只有真正抓住用户需求的企业可以在这场战争中获胜。


大量的研究和实践证明,教师的成长与发展直接决定着教育的质量。今天,"轻负优质"已成为学校对合理教育教学方式和质量的必然追求。随着新课程改革实验的推进,对语文教师的专业化水平的要求也不断提高。在教学实践中,越来越多的语文教师认识到,语文教师只有不断地提高自身的执教能力,才会有出彩的语文课堂。可以说,执教能力是提高语文教师专业化水平首要解决的问题。 语文执教能力的提高主要体现在教学设计能力和教学实现能力的提高。怎样科学、合理地解读教材,确定有效的教学目标,找准教学的有效切入点,创造性地使用教材完成教学任务,优化课堂教学效果,完善教学评价,提升学生的语文素养,是提高教师执教能力的关键所在。 对于有效提高语文教师的执教能力,笔者以现代文阅读课为例,具体操作措施如下。 一、教学设计能力单元 选择现代文《竹影》一篇,让语文组内教师按以下流程进行独立备课和研修讨论,以提高教师的独立备课能力。 第1周第1节课分别独立构思课堂框架,形成《竹影》一次教案。然后课余开放网络,允许搜索,并提供该课文的部分资源,供组员钻研浏览,分别改进自己的教案,形成《竹影》二次教案。 第2节课讨论交流与点评。在第1节的自我备课基础上,第2节我们组内教师围绕如何把握教学目标、教学重难点,如何设计教学流程,如何合理安排教学时间等问题进行了多次探讨,并且在每人讲述完自己对《竹影》的教学设想后,坐到一起交流备课后的感悟,不断地对教学设计进行调整,力求第二次备课比第一次备课有新的突破。可以说,此类磨课发挥了集体的智慧,磨出创新思维的火花,磨出把握教材的深度,磨出合作交流的默契。 第2周第1节课对照资料,分别思考改进教案,形成《竹影》三次教案,明确语文组内上"同课异构"的教师(两位)。 第2节课就三次教案的形成及资料浏览中的启发之处,写一篇千字的体会。关于资料学习后的启发体会,先是书面交流,安排发言交流和教研组长点评:关于备课的若干关键问题(单元整体、课标理解、文本解读、学习环节设计、学习过程的预期、注意要提到作业问题)。 二、教学实现能力单元 第3周两位教师以"同课异构"的方式,教师进课堂实现自己的教学设计。教研组长参与讨论,分析该课文的教学处理,形成提高教案,推选另两名教师上提高研究课,同时研究制订课堂观察的基本思路,并作简要分工。课后形成自我诊断和同伴诊断。 第4周确定最值得课堂展示的教案,让三位教师以"提高课""同课同构"的方式,观察研究课堂教学的实现方法,体验课堂观察。如果条件允许,把上课流程拍成影像,形成提高研究课的教学实录。同时课后形成自我诊断和同伴诊断。 经过几轮的磨课、课堂展示,经过同组教师之间的自我诊断、同伴诊断的过程,最终形成提高课的教案。在同一教案面前,会让参与教师油然产生"上课难,上同课异构难,上同课同构更难"的深刻感慨。 在"同课同构"课堂呈现的过程中,由于每位教师间个性理解的不同,面对同一问题的诠释方式也截然不同,与学生间产生的火花也不同。比如,在涉及《竹影》"文中的父亲是谁?"这个问题时,如果跟学生讲解"不是丰子恺父亲,是丰子恺本人",这样的一种解释,必然过于武断。所以,在课堂上,笔者的陈述是:"文中的父亲的原型是丰子恺本人。"而另一位教师的讲解是:"文中的父亲是丰子恺对他的一种美好寄托。"两者陈述方式不一样,但殊途同归的是:文中的父亲不是丰子恺的父亲,这一点是我们磨课时,查阅了大量材料后确定的结论。 教师设计能力和教师实现能力的提高,尽量让每节课做到如何 "授之以渔",而不是"捕之以鱼"。在教师教学设计环节,教师要注重教学目标的全面性,教师要较多考虑"我为什么做我所做的",注重教学内容的选择性,教师较多考虑"我应该围绕教学目标做些什么"。在教师课堂教学实现环节,语文教师提高自身课堂驾驭能力的同时,要更多地强调教学方法的情感性,重视师生间建立民主平等的关系,重视对学生课堂反馈信息(尤其是情感信息)的收集和分析,强调教学评价的科学性,重视语文教师的自我评价。总之,无论哪个环节,最终目的都是让学生在自己经历、探索,在交流讨论中给予空间和想象,从而在课堂上真正成为学习的主人。 一堂课,从设计到上课,从理论到实践,就像一个平面上画圆,随着圈起来的部分越来越多,就会发现圈外拥有更多的空间。一次次地反思,一次次地更新,一次次地收获,"磨课"的滋味,有困苦与彷徨,有希望与欣喜,然而这是一个追求完美的过程,虽忙碌但也很充实,很快乐! 总而言之,通过此类研究与探索,可以使广大语文教师自觉地更新教学观念,调整教学思路,改革教学模式与方法,使新课程理念转化为教师的课堂教学自觉行为,使教师了解、掌握教师执教能力建构的一般过程、方法和策略,逐步提升语文教师在新课程教育理念指导下的依据学生的实际情况合理开发课程资源、整合重组教学内容、有效实施课堂教学的能力和素养。 "有效教学""轻负优质"是一种理念,也是一种行动。在这一系列的研究过程中,"有效提高我们语文教师的执教能力""正视问题,解决问题"是我们实施"轻负优质"的有效工作策略,我们在对有效教学深刻理解的基础上,在提高语文教师执教能力的道路上,我们语文教师要不断努力地付诸于教学实践。


依据道路交通肇事逃逸的法定概念,构成道路交通肇事逃逸必须具备如下要件: (一)主体要件 从《道路交通事故处理程序规定》85条第1款第1项规定看,只要是实际驾驶或操作车辆(含非机动车)的交通事故驾驶人均可以构成交通肇事逃逸案件的主体。对于机动车驾驶人并不以具备机动车驾驶资格为必要条件。 (二)主观要件 交通事故当事人对于交通事故的发生是明知的或者故意的,即当事人在逃逸前已经感知、应当感知或者确信发生了交通事故,如果当事人离开交通事故现场不知道已经发生交通事故的也就不构成交通肇事逃逸。同时,当事人逃逸的目的是为了逃避法律责任,该责任既包括民事责任,也包括行政责任和刑事责任。当然,这里并不以经过交通事故责任认定以后,当事人是否实际承担法律责任为条件,只要当事人逃跑时目的是逃避承担法律责任即可。如果是为了避免挨打等其他目的,则不构成交通肇事逃逸。可见,交通肇事逃逸的主观要件必须同时具备两点:一是肇事者明知自己的行为引发了交通事故;二是肇事者逃逸的直接目的是为了逃避法律责任。 (三)客体要件 交通肇事逃逸案致人伤亡、财产损失,它侵犯了法律规范所保护的特定的社会关系。也就是说,它侵犯的必须是交通法规所调整、保护的那部分社会关系。通常表现为国家、法人、公民对道路交通应享有的权利和利益,即侵犯了法律规范所保护的交通秩序、交通安全与畅通,以及公民的人身权、财产权等。 (四)客观要件 这主要表现为在客观上实施了驾驶车辆或弃车逃离交通事故现场的行为。逃离的行为方式多种多样,例如,有的发觉自己发生交通事故后便迅速逃离现场;有的发生交通事故并报警后,想到事故后果严重,自己责任较大,加上肇事路段又十分偏僻,于是溜之大吉;有的逃离现场后又折返现场,混入人群,察看情况;有的逃离交通事故现场后,思想斗争激烈,迫于舆论压力和政策攻心,于是投案自首等,这些均属于逃离交通事故现场的行为。 总之,认定某一事件是否属于交通肇事逃逸案件,必须同时具备上述4个基本要件,缺一不可,否则,就不可能构成交通肇事逃逸案件。


今天开始,颜老师就会为大家每天更新一道高考题,大家可以多串考点,练习重点,这样才能在高考当中斩获高分。今天给大家带来的真题如下: 【语文 填空题】 1.在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。(每处不超过12个字。) 一个人总是上网,不读书,我认为他是没有文化的。 --① ?文化就是进入到人类精神生活的传统中去进行思考,而这个传统主要就存在于书籍之中。网络的长处是迅速传递当下的信息,它不让人思考。当然如果你素质好,你上网的时候也会思考。 --② ?我相信不是从网络上得的,而是 --③ ,有了这个底蕴,这样的人上网不怕,他不会被网络上铺天盖地的信息所左右,所淹没,他有自己的独立思考。 正确答案及相关解析 正确答案 ①什么叫文化 ②但一个人的好素质从何而来 ③他自己真正读过一点书 解析 第①道横线应填的是个问句,其下文讲"文化就是",可知此处应填的是文句"什么叫文化"。 第②道横线应填的也是个问句,其上文讲的是"素质",下文讲的是"得"之处。因此此处应紧承上文填入"一个人的好素质从何而来"之类的问句。根据第道横线的上文,可知此处应填入"好素质的得之处",结合文段开头,不难知道这里应填入"读书"之类的语句。) 考查方向 本题考查语言表达简明、连贯的能力 解题思路 本题以补写的方式考查语言的连贯,首先要通读文段,把握文意.然后认真分析空格前后文字,确定其意义、结构、作用.最后构思填写文句. 易错点 语言表述目标不明确,语言含混。 【文数 填空题】 1. 总体编号为01,02..,19,20的20个个体组成.利用下面的随机数表选取5个个体,选取方法是从随机数表第1行的第5列和第6列数字开始由左到右依次选取两个数字,则选出来的第5个个体的编号为_. 正确答案及相关解析 正确答案 01 解析 从随机数表第1行的第5列和第6列数字开始由左到右依次选取两个数字中小于20的编号依次为08,02,14,07,02,01,其中第二个和第四个都是02,重复。 可知对应的数值为08,02,14,07,01,则第5个个体的编号为01.故答案为:01. 考查方向 本题考查了简单随机抽样相关知识点,考查学生对知识的掌握情况,难度不大。 解题思路 解答该题,根据随机数表,依次进行选择即可得到结论。 易错点 在由左到右依次选取两个数字中小于20的编号依次为08,02,14,07,02,01,过程中不要看错数据或者是漏选重复选。 【英语 简答题】 after finishing my teaching for a school year, i tho ght that i sho ld go back to montreal,q ebec, my hometown for a visit. my main goal was to relax in preparation for the challenges of my retirement in the coming year.(56题) thro gh my stay in montreal, i met lots of chinese who are str ggling to s cceed and then lead a better life in canada.(59题) some travelled tho sands of miles to get knowledge. when i spoke with some of them abo t the major barrier they had to face after they arrived in canada, they all talked abo t the two official lang ages of canada.(57题) b t i was impressed by their ability to express their ideas while switching between english and french. almost all of those people said they often felt homesick. they miss their families and friends. tho gh montreal has lots of chinese resta rants, they long for a home-cooked meal. i met some to rists who were trying to realize their childhood dreams of experiencing the life in a developed co ntry. when i asked them if montreal had lived p to their expectations, they hesitated. they said that reality never agrees with fantasies. however, they were glad to have the opport nity to visit montreal and didn t regret taking the trip. not all the chinese people i met were happy. i once met a yo ng lady who met with a gentleman thro gh the internet. however, to her disappointment, he disappeared after he promised to marry her in montreal. i was served by another chinese person who co ld not handle the challenges of st dying in an english environment and ended p working in a resta rant with minim m pay. exploring different parts of the world, witho t any do bt, is an enriching experience. however,one sho ld be realistic when it comes to leaving his hometown to set p a new life in a foreign co ntry. one sho ld take the time to examine the advantages and the shortcomings of the vent re before they decide to chase an ncertain dream of achieving s ccess or leading a better life.(58题) 【文章导读】此文是一篇记叙文,说了作者在家的所见所闻,在加拿大的中国人生活困难有许多挫折,引出自己的观点:在想要实现自己目标之前要给自己定位,不然只会徒增困难。 56.the writer went to her hometown to .( ) ameet her old friends bst dy a new lang age cgo on with her teaching dprepare for her retirement life 57.the main barrier for some chinese to get knowledge in canada is .( ) afood bhomesickness clang age dincome 58.the writer thinks that .( ) aoverseas chinese are good at comm nication in canada bthe trip to montreal is a good chance for people to st dy coverseas chinese feel disappointed at their life in canada dpeople sho ld think caref lly before chasing the dreams abroad 59.what is the best title for the passage? ( ) aimproving life skills in canada bexploring different parts of canada cstr ggling for a better life in canada dgoing to canada-yo r ideal destination 正确答案及相关解析 56.正确答案 d 解析 找准关键词,定位问题所在段落不难选出答案。 考查方向 对细节的把握能力。 解题思路 根据问题将答案定位到第一段,根据第一段"my main goal was to relax in preparation for the challenges of my retirement in the coming year."可知作者主要目的是为退休后的生活做准备。d正确。 57.正确答案 c 解析 找准问题关键词找到所在段落。barrier是关键。 考查方向 对细节的把握能力。 解题思路 根据问题定位第三段。" barrier they had to face after they arrived in canada, they all talked abo t the two official lang ages of canada"可知最大的阻碍是语言,故选c。 58.正确答案 d 解析 找准关键词,定位问题所在段落不难选出答案,找到代表作者观点的词句。 考查方向 观点态度题 解题思路 将答案定位在最后一段,看出作者认为在实现梦想之前应该仔细权衡自己的优缺点,d符合题意。 59.正确答案 c 解析 通读文章找到最重点、篇幅最大的观点角度,即代表作者观点和全文主旨。 考查方向 把握全文的能力 解题思路 纵览全文可知作者想要说明在加拿大如何生活的更好。c正确。


为什么中国股市持续了10年3000点? 是中国股市十年未涨吗? 让我们一起来看看: 这是过去上证指数在过去的走势图。 从图形上看,是什么形状?-尖顶圆底。翻译成日用语,那就是-牛短熊长。 还有哪些股票的走势是尖顶圆底呢? 我随便截几个图给大家看看。 这三只股票是不是很像上证综指的走势? 以上三只股票分别是三一重工、江西铜业、金岭矿业。都是周期股的范畴。 周期股为什么是尖顶圆底的走势呢?当周期股出于周期低估的时候,按照pb估值;当周期的风来了,开始赚的盘满钵满的时候,按照pe估值。 因为是周期股,周期一旦逆转,利润经常是几十倍、几倍的增长。但是暴利阶段一般不能持续很长久,很快利润就下去了。所以公司在景气周期来的时候,戴维斯双击;景气周期过去的时候,戴维斯双杀。所以公司股价表现为尖顶。 但是当公司出于持续亏损阶段时,按照pb估值时,公司的净资产波动性就小多了。所以股价跌破净资产时,会达到一个稳态,然后不跌了。因为净资产波动幅度很小。所以公司的股价是圆底。 上证综指之所以走成这个样子,就是因为成分股中周期股太多了。 众所周知,均线是所有指标里最简单、最直观、最不需要技术的技术指标。然而非也,越是简单的东西,越蕴藏了大智慧。若能轻松驾驭均线,那你的操作将提升一个档次! 交易能否成功,最终还是要回到盘面上去,找到开仓、平仓、止盈、止损的合理依据,并执行之,得到不错的获利才是交易的核心。离开了这些,一切都是空谈。希望大家保持思路的清醒,抓住事物的本质。 均线基本原理 攻击线: 5日线,拐头向上助涨、走平整理、向下拐头助跌,短线高手通常一根5日或3日线足矣 操盘线: 10日线,波段行情重要指标,与攻击线结合分析更为准确 辅线: 20日线,辅助判断 生命线: 30日线,中线波段强弱分界线,通常用以界定个股开始走强或走弱的分水岭 决策线: 60日线,决定战略战术的指导线,是比趋势线更敏锐的作战方针判断线 趋势线: 120日线,中线走势风向标,牛熊分界线,通常为主力进退的依据 均线选股原则 1、积极参与市场热点。 2、股票在最后拉升阶段的高位横盘整理不买。 3、不买暴跌、乱跌的股票,因为其利空消息马上就会跟上。 4、不到大盘见底企稳的时候,不进行抄底。 5、坚持中低价、小盘、小市值股优先选择的原则。 均线的两个基本功能 1、均线组出现"金叉"和"死叉"指示的信号 这里选取了日线图上的蓝色的ma10和红色的ma20两根均线作为金叉和死叉发出买卖信号的基础,从图中可以发现:当蓝色先自下向上穿越红色线的时候出现金叉,价格出现上扬;当蓝色先自上向下穿越红色线的时候出现死叉,价格出现下跌;其所发出的金叉和死叉信号都能提供中线或者短线的交易机会与持仓信号。 在不同的时段内均线交叉的参数设置都需要因地制宜,不能一概而论,比如就不宜将5和13的参数直接放置到黄金美元的分钟图中使用,其相对过高的交叉频率将导致过多的无谓交易,而且容易因此而丢失顺势单。 2、均线对金价的支撑和阻力作用 图中选用的是ma10的单根均线。我们从图中来分析均线系统提供的支撑和阻力作用。当金价价运行在均线系统的下方时,此时均线系统将起到明显的阻力作用,阻碍金价的反弹;但当金价站稳于均线系统之上后,均线系统又将起到明显的支撑作用,这个作用的产生原因就在于均线所体现的市场成本变化。 均线交易系统 交易计划包括试探、建仓、加仓、减仓、清仓等,怎么制定交易计划,可以根据下面这张葛兰维八大法则图来制定。 葛南维均线八大买卖法则 八大法则的买进、卖出时机 1、买进时机 ① 买1:平均线经过一路下滑后,逐渐转为平滑,并有抬头向上的迹象。别外,股价线也转而上升,并自下方突破了移动平均线,这是第一个买进讯号。 ② 买2:股介线开始仍在移动平均线之上,但呈急剧下跌趋势,在跌破移动平均线后,忽而转头向上,并自下方突破了移动平均线,这是第二个买进讯号。 ③ 买3:与买2类似,但股价线尚未跌破移动平均线,只要移动平均线依然呈上升趋势,前者也转跌为升,这是第三个买进讯号。 ④ 买4:股价线与移动平均线都在下降,问题在于股价线狠狠下挫,远离了移动平均线,表明反弹指日可待,这第4个买进讯号甚为许多短线客喜爱(所谓抢谷底),但切忌不可恋战,因为大势依然不妙,久战势必套牢。 2、卖出时机 ① 卖1:移动平均线从上升转为平缓,并有转下趋势,而股价线也从其上方下落,跌破了移动平均线,这是第一个卖出讯号。 ② 卖2:股价线和移动平均线均很令人失望地下滑,这时股价线自下方上升,并突破了仍在下落的移动平均线后,又掉头下落,这是第二个卖出讯号。 ③ 卖3:类似卖2,问题是稍现反弹的股价线更加软弱,刚想突破移动平均线却无力突破,这是第三个卖出讯号。要注意的是卖3与买1不同,买1是移动平均线自跌转平,并有升迹象,而卖3,平均线尚处下滑之中。 ④ 卖4:则股价一路暴涨,远远超过了虽也在上升的移动平均线,暴涨之后必有暴跌,所以此处是第四个卖出讯号,以防止暴跌带来的不必要的损失。 经过长期应用后,我们发现,平均线转跌为平,并有向上趋势,股价从平均线下方突破平均线,并始终大致保持在移动平均线之上方,这一段是牛市;而反之,平均线转升为平,并随后下跌,股价线从平均线上方突破平均线之下方,这一段便是熊市了。 价格与均线的关系: 1、价格趋势走在平均线上 在均线位置受到支撑,且立刻反转上升。(买入信号) 2、均线从下降逐渐转为上升 均线从下降逐渐转为上升,而价格从均线下方突破均线。 3、远离均线 价格突然暴跌,跌破均线且在短时间内进一步向下远离均线。 4、立刻回升到均线上 价格虽然跌破平均线,但又立刻回升到平均线上,持续上升。 5、价格突然暴升,突破均线 价格突然暴升,突破均线,且在短时间内进一步拉升而远离平均线。(卖出信号) 6、均线附近受阻 价格趋势走在平均线下方,价格虽有一定上升,但在均线附近即受到其阻力压制,并未突破平均线却立刻反转下跌。 7、向下跌破平均线 平均线从上升逐渐转为盘局或者下跌,而价格向下跌破平均线。 8、跌回平均线下 价格虽然向上突破平均线,但又立刻回跌至平均线下,并持续下降。 均线操盘模式的适用对象 从上述介绍可以看出本模式是建立在"赚足牛市空仓熊市"这一股市赢利真谛基础上的崇尚中长线操作而且操作方法简单有效。因此 本模式适合所有散户 特别是以下几类 在此为了让大家看得明白,特意把做成主图叠加信号,k线显示成黄色! 如图: a股市场中,为什么很多散户总是抱怨我一买进股票就给套?无非也就是大家在买点错了,买在庄回调节奏上,也就是大家掌握操盘技巧还是不够,想在股市中生存,而且不想自己一买股票进给套的,下面会教大家简单实用均线操盘战略: 如何用均线操盘 1、断头铡刀 一根阴线如一把刀,一下子把均线切断,收盘价已收在这几根均线之下。 反转信号,后市看跌。投资都尽快退出,如下跌成交量放大,日后下跌空间较大。 2、蛟龙出海 均线和k线配合信号,一根阳线拔地而起,一下子把短期,中期,长期均线吞吃,收盘价已收在这几根均线之上。反转信号,后市看好。 激进形可大胆跟进。阳线实体越长,信号越可靠。一般需要大成交量支持。 3、烘云托月形 特征:出现在盘整期,短、中期均线略向上往前移动;看涨信号,后市看好。 操作:可分批买进,待日后股价往上拉升是加码买进。周k月k先出现这种信号,日后股价上涨的潜力更大。 4、乌云密布形 特征:出现在盘整期,短、中期均线略向下往前按移动。看跌信号,后市看淡。 操作:只要股价不是过分下跌,见此图形都应尽早退出;周k月k线出现这种信号,日后股价下跌空间更大。 最后笔者提醒大家我们利用均线买入股票之后,后期要注意的操作要点: 1、当股价k线开始运行在5日均线上方的时候,表明市场上股价的短期向上趋势可能要成立,此时投资者可以短线谨慎持股待涨。 2、当股价k线同时运行在5日和10日这两条短期均线上方的时候,表明市场上股价的短期向上趋势逐渐确立,此时资者可以短线积极持股待涨。 3、当股价k线同时运行在5日、10日以及30日这三条短期均线上方的时候,说明股价的短期向上趋势真正确立,此时投资者则坚决短线持股待涨。 一位顶尖游资大佬曾从亏损中得出的六条经验: 一、顺势而为。 顺势而为的含意就是顺着市道而为之,比如大盘刚由强势转入弱势并破位的头几天,你别急着买入,因为你再有看盘的经验和选股的经验,在大盘刚转入弱势时,你买入的股票有可能当天上涨,但由于t+1,涨了你也无法当天卖出,第二天很有可能跳空补跌,那样会得不偿失。一个真正有经验的投资者是不会乱冒风险的,待大盘下跌的风险释放差不多了时,虽然并没完全走好,由于前几天的下跌释放基本到了一个小的阶段,这时有符合买点的个股,你可以出击一下,但一定要设好止损位。就像游击战那样,打得赢就打,打不赢就走,保存实力是投资的首要之道。 二、涨幅和回落的关系。 不管你的买入价是多少,它从当天的高点回落超过3%,就应该引起注意,回落了3%以上的个股,当天走势往往不会太好,很难再创新高。但这不是绝对的,是卖还是留,还得看个股的形态、量、量能线、量比、内外盘以及换手率,还要看它已经涨了几天。 三、不要单相思。 有的投资人买股票时常常会片面看待个股的涨跌,一只股票跌了几天后,他会认为这只股跌得差不多了而买进,却不知在形态不好时它横盘几天后还会下跌。炒股不要单方面认为它何时是底,而应学会顺势而为,找那些刚启动又有量的个股,只看量还不够,还要看形态和量放大后其涨幅是否同步。选股是一个较为系统的工作,它涉及到一个人的心态、看盘的经验、对个股形态的理解和把握,还有大盘所处的位置以及量和价的关系等等。有些投资人选好的股票没敢买,怕跌,错过了第一买点,心慌意乱匆忙去追高买入,却没注意此时的现价和均价的关系,结果追了高。有些股票买错了又不肯认错,任其下跌,最后被迫长线投资。 四、止损。 止损说起来很简单,但要做到恰到好处是很难的,一般来说止损要看处于什么样的市道、个股的形态、涨升了多少、自涨升以来量的总和、换手率、每天的内外盘变化情况以及移动均线和k线的距离。如果有经验,一般可控制在3%以内,即使错了也能找到其他处于涨升段的个股。值得指出的是,止损和投资人的经验和心态有密切的关系。 五、错误的理念。 不少投资者有一种错误的投资理念,那就是手里持有几只或十几只股票,却不知在这动荡的股市中要守好几只乃至十几只股票是非常困难的,更不要说赚钱了,可以这样说,大盘向好时,你手中的股票也许有几只能赚钱,但由于你的看盘经验和能力有限,如果突然变盘,你很难在短时间内了结手中的所有股票。其实你完全可以把有限的精力放在一两只股票上,对其进行细心观察,符合买点就买,不符合就等待机会,只要行情不是太坏,有很多值得投资的股票会像春笋一样冒出来。 六、心态。 想要炒好股票,必须要有良好的心态,要有赚而不喜、亏而不忧的正确态度,不管是赚还是亏,都要及时总结经验和教训并牢记操作过程中的得与失。什么是真正良好的心态呢?比如某只股票符合你的买点,但能涨多少你并不清楚,只能知道个大概。买后它跌了些,这时很多人都会觉得自己买错了,内心会有一种挫败感和失望感。其实没必要紧张,而要认真观察它运动的过程,你应该多看看它的形态,5日均线和10日均线处于什么形态,量和量比是多少,内外盘的量是外盘大还是内盘大,一般说来,外盘大于内盘表示主动性买进的人多于卖出的人。你还应注意在成交过程中每笔交易量的大小,这些观察对于第二天的走势很重要。另外要多多观察分时k线中的5、15、30、60分钟k线形态以及技术指标所处于何种状态,若感觉图形还好,第二天操作要关注它开盘10分钟到20分钟是外盘大还是内盘大,若外盘大于内盘,走势自然较好,同时你还得把注意力集中在现价和均价线上,如在涨升过程中感到涨升无力,你就应及时了结,如果卖出后股价又超出了你的卖出价,千万不要后悔,只要总结自己错在哪里,这就是心态。 若你炒股还在亏钱,无非就是一不会选股,二不会把握股票买卖点,三不会技术分析。股市就如同赌场,要想在巧取豪夺、弱肉强食的股市中生存,没有一套嬴利方法技巧和自我保护的纪律是不行的,股市永远只有少数人赚钱,一赚二平七个亏是股市铁的规律! 了解市场,看清市场操作轨迹。


开发孩子的潜能,主要是三个方面。 第一是身体潜能。第二是智慧潜能。第三是人格潜能。 身体潜能开发,实际上要有孩子一个很好的体魄。这是很重要的。这个实际上应该从什么时候开始?新生儿就应该开始了。新生儿就拥有许多运动的能力。比方举个例子,出生第八天,可以把它扶起来,控制好头部,他就一步一步往前走,每天三到四次,每次三到四分钟,让孩子走一字步。这样孩子到十个月的时候就满地跑了。因为你扶着,重心在你的手上,扶着腋下,让大拇指控制头部。因为孩子的运动发展是一环扣一环的。运动能力发展之后,可以诱导孩子的智能发展。爬也很重要,到7、8月的时候一定要让孩子学会爬,千万不能不学爬就走了。在没有学爬之前,千万不要给他学步车。因为那样的话,孩子可能长大了以后,智力上没有问题,但是可能学习困难,上课不注意听讲,没有好的学习习惯,但是就是学习成绩不行。这是感觉失调。运动很好,而且学龄前,我认为,如果是有这么几个运动做好了,那么身体潜能开发基本上是很不错了。身高、体重应该达到标准。还有跳绳、汽车、运球这几个能力,他的身体的协调性,灵活性,平衡性就能解决。 智慧潜能开发是这样的,怎么样让孩子每一步都能从他的最佳起点出发,我觉得,很重要一点,这也是国际上比较公认做的一些方法。定期对孩子进行发育的评估。比方说智能发育的评估,根据评估的结果,对孩子进行有个性化的教育的这种指导。让孩子每一步都能从自己的现有水平或者最佳起点出发。评估的目的是找到孩子新的这种成长点,或者是新的发展的敏感期。因为只有了解孩子,才能教育孩子。我觉得这个很重要。具体来讲,像三岁以前,养成阅读的兴趣、习惯是非常重要的。实际上从出生以后第15天就可以给孩子看图画书,像那种嘟嘟熊画报,就可以给孩子看。孩子躺着,大人也躺在床说,这样距离他眼睛20到30公分,这样就能聚焦,因为画面比较大,色彩比较鲜艳,而且语言特别短小。这个时候孩子就给他读,给他听,直到一页一页翻。让孩子很早就养成阅读的兴趣和习惯。这一点来讲,他是一种工具性的能力。95%以上的信息都是通过视觉获得或者通过阅读获得的。从小,三岁前尤其是一个月以前,养成阅读的习惯,将来会受益终身。 当然从孩子来讲,孩子的发展要富有个性化的发展。除了全面的发展以外,在智力发展上更重要的是培养孩子的创造力。因为人类的一部历史就是创造的历史。举一个简单的例子,我们可以把一些众所周知的,聪明绝顶的一些想法或者是办法当成靶子来进行批判。我们知道文彦博树洞取球的故事,在小学课本里面都知道。文彦博相传是宋朝的宰相,有一次把球掉到洞里面了,方法是灌水。在我们的幸福泉课程里面,老师会给讲,你们做一个动脑筋的游戏,你们每一个人都必须想一个办法,但是这个办法不能重。你如果实在想不出办法的话,你说刚才那个办法行不通,我们在一块儿玩,球掉到洞里去了,你怎么取出来呢?你别老灌水。 孩子性格的培养和潜能开发 觉得对孩子的人格潜能开发来讲,最重要的,比方说在六个月以内,你必须给孩子充分的母爱和父爱。就是让孩子多搂抱,多说话,多逗笑,多游戏。因为实际上,这时候就是一个爱的消费者,充分的给他这种母爱,形成这种情绪的惯性。而且在两岁以内,如果没有特殊的情况,最好孩子和家长不要长期的离开,建立这种亲子关系,这种心理健康是在从小奠定了基础。实际上中国古话是,三岁看大,七岁看老。我认为三岁看大,实际上是虚岁,实际上是两周岁的时候。看到,看的是什么?看的不是他的智力,主要看他的秉性和性格特点。江山易改,秉性难移。人格的培养主要是习惯的培养,良好的行为习惯和积极的态度。在这个时候要奠定基础了。


原文地址:模块四帖子:用心积累,贵在坚持作者:锦年素时 用心积累,贵在坚持 "问渠那得清如许,为有源头活水来",充足的教学资源是教育教学的源头活水。古人云:"巧妇难为无米之炊",这"米"就是教学资源。教师只有多积累和收集教学资源,才能做到厚积薄发。在平时的工作中,我主要从以下几方面进行教学资源的收集和整理的: 1、教育藏书积累。通过阅读数学专业方面的书籍提升自己的数学素养,通过阅读教育科学和教学论方面的书籍,如教育心理学,儿童心理学等提升教育智慧,改变教育观念。而对课堂教学最直接、快速的方式是阅读有关教育教学杂志,这几年,我订阅了《小学数学教师》《小学教学.数学版》等,这些杂志可以直接指导课堂教学。 2、查找网络资源。网络资源非常丰富,但良莠不齐,容易让人眼花缭乱,因此,合理使用网络资源是关键。一方面,我通过搜索引擎,在查找到的若干资源中比较,选取合适的资源进行再创造和优化。另一方面,在平时上网浏览的时候做个有心人,看到优秀的资源马上分类收集。 3、积累和开发自身的资源。主要是通过积累平时的教学实践资料,如教学设计,反思,听评课活动等。一是从教和学两方面去反思、思考,从教的方面总结自己教学中的成功经验,认识教学中的失误,汲取教训,不断加以改进。从学的方面关注学生对教法的配合,学生课堂中精彩的反馈,作业中的亮点和错误,课堂中教师和学生的思维碰撞等。从自身的教学实践开始用心积累,一定可以不断完善自己的教学。二是在听评课活动中收集资料,每次活动中推出的公开课都凝聚着许多优秀教师的经验和智慧,代表着一种教学改革的探索和方向。如果认真学习,深入思考,就能发现很多别人的长处,供自己学习和借鉴。 4、注重与同事相互充实和整合教学资源。我校数学教研组是一个团结互助的大家庭,平时每周进行常规教研活动,经常共同备课、磨课、评课。在这个过程中,大家一起经历了教学理念和资源的共享和整合,从方法、角度、技巧上完善自我,同事间的资源共享和整合也是一个重要的积累渠道。 5、充分利用和挖掘好教材资源。教材对于教师来说,本身就是一种资源,我们要充分利用和挖掘教材隐含的丰富的资源,自主地深度开发它,结合学生的知识基础、生活经验和社会环境去进行有机加工、整理,只要一如既往地坚持和积累,也是一笔实用而经济、丰富而高效的教学资源。 在收集和积累教学资源的过程中,一些理念和具体的做法是可以马上内化为自己的教学行为的。但大部分资源的积累仍然存在两个问题:一是电子资源,存在电脑里多了,不及时整理自己都忘记了,不能及时有效地利用,所以,对于电子稿,我的解决方法是经常分类整理,把教学资源全部存在e盘里,设计、案例、课件等按学期设置文件夹;论文、教育随笔按类别设置文件夹。这样,用到的时候就可以很快调动资源,充分利用好资源。二是有关期刊、杂志上的资源收集。"眼过千遍,不如手过一遍"对每月订的几本杂志上的好资源都做摘抄是不可能的,一年下来,几十本杂志本身就是个很好的资源库,但需要某个资源逐本非常难找,因此,我的解决方法是,每年对杂志做个有目的性的索引式的整理,把条目分门别类,专门列在本子上。使资料系统化、条理化、方便查找和引用。 总之,教学资源的收集和积累是一个长期的过程,需要我们用心积累,恒心坚持。


《群书治要360》讲座第56集09 全文778字,阅读需3分钟 我们再看下一句,一百二十六句: 【故《易》曰。有一道。大足以守天下。中足以守国家。小足以守其身。谦之谓也。】 这句话出自《群书治要》卷四十三《说苑》。 《易经》上说:有一个道理,能够按着去做,大能保住天下,中能保住国家,小能保全自身,这个道理就是谦虚。 中国古人有很多观人的方法,观一个人有没有德行,就看他是不是谦虚。 如果一个人功成名就之后,但是不够谦虚,不能够自卑而尊人,反而傲慢无礼、自视甚高,这个人的事业很可能会很快就败下来。 所以《说苑》上说:"吾闻之曰: 德行广大而守以恭者荣。 "一个人德行广大、高尚,又对人守持恭敬,这样的人才能够显荣。 "土地博裕而守以俭者安" ,拥有的土地广阔富饶,但是还能够守持节俭,不奢侈浪费,这样的人才能够安宁。 "禄位尊盛而守以卑者贵" ,一个人身居高位,非常尊贵,但是对人谦恭有礼,这样的人才能够受人尊敬。 "人众兵强而守以畏者胜" ,人口众多,军队势力强大,但他仍然能够小心谨慎,这样的人才能够战无不胜。 "聪明睿智而守以愚者益" ,一个人很聪明智慧,但是还守持着愚拙的姿态,这样的人才能增益他的学问道德。 "博闻多记而守以浅者广" ,一个人博闻强记,记忆力很好,见闻也很广博,但是还守持着浅陋的态度,这样的人才能够更加的广博。 "此六守者,皆谦德也。"这六种德行,都是谦德的表现。"贵为天子,富有四海,德不谦者失天下,亡其身,桀纣是也,可不慎乎。"一个人虽然贵为天子,富有四海,但却没有谦虚的德行,最终导致失去了天下、丧失了性命,这就是桀纣的所作所为,怎么能不谨慎? 后面就说了这句话:『故《易》有一道,大足以守天下,中足以守国家,小足以守其身。』这个"道"是什么?『谦之谓也』。 《易经》上有这个道理,这个道理大足以守天下,中足以守护国家,小可以守护自身,使自身没有灾祸,这个道就是谦虚。 我们今天时间到了,我们就先学习到此地,我们下次再接着学习。 图书推荐 内容简介: 《群书治要》是唐贞观初年,魏征及虞世南等臣奉命编辑的治世要典。该书应太宗理政之需,务求古圣先贤之道统与历代君王兴衰之根由,凡经史子中有关修身、齐家、治国、平天下的精要悉皆采摭其中,存简朴之意,去浮诞之说,彰明治体,以道导术,欲令见本知末,简而易从。 换言之,《群书治要》相当于一部既能救弊于一时,又能成法于万世的施政实用手册。不仅在唐代帮助太宗创下了"贞观之治",也在后来东渡日本的千余年中,受到了天皇的尊崇,为其成就承和、贞观两代盛世贡献巨大。对欲寻求身心和谐、家国安定、世界太平的有识之士而言,的为一部难得的"次经之书"。鉴于此,2001年2月25日,党和国家老一辈卓越领导人习仲勋同志为《群书治要考译》题词:"古镜今鉴"。 中共中央党校刘余莉教授深知此书对于解决当今社会弊病、实现中华民族伟大复兴,继而推动中华文化走向世界、为全人类带来永续和平的重要意义,遂在百忙之余,认真研读宝典,涵泳经书章句。《群书治要十讲》,是刘教授对《群书治要》的十篇精要讲解,也是在已出版的《品读群书治要》的基础上,再加丰富完善而成。《群书治要》全书采辑经典六十六种,合五十余万言,虽然纲举目张,善道有统,但读者初阅此书,仍不免畏其浩繁,而有难窥堂奥之憾。刘教授此番讲解,便是以利俗浅文揭橥大纲,学术、人生融贯一体,理事双谈,古今会说,可助读者迅速把握《群书治要》的主旨精髓和当代价值。 作者简介: 刘余莉,中共中央党校哲学部教授,伦理学专业博士生导师,从事中国传统伦理学的研究。曾获英国赫尔大学哲学博士、新加坡国立大学博士后,并应邀到英、意、美、加、澳、日、新加坡、印尼、马来西亚、中国香港等地,围绕着"中国传统文化及其当代价值"等专题进行演讲和研讨。讲授课程有《中国传统伦理思想》《中国古代官德》《传统文化与和谐社会》《传统文化与幸福人生》《领导干部心理调适》等。代表作有《儒家伦理学:规则与美德的统一》 《心态即命运:正说传统人生智慧》《品读群书治要》等。 刘教授长期为中央党校学员,以及党、政、军、企业干部和学生授课,她的课程质朴平实,风格儒雅平和,内容温暖感人,深受学员好评。刘教授目前主要致力于中华传统文化的当代价值、特别是《群书治要》的研究与弘扬。


家庭教育失败在哪儿 今天,去立新中学参加了高密市第二批家长课程实验学校启动会议,会上,听了 金艳老师作的报告,她提出了开办家长课程的重要性,提出了教师与家长、家长与孩子的沟通的重要性。 我在深思,其实,有些家庭教育的失败,归根到底还不是家长知识上的缺陷,而在于家长教育方法上的缺陷,在于家长对孩子的期望值过高所致。 记得前些日子看《读者》上的《最爱舟舟的那个人走了》一文,舟舟的妈妈在车上看到一个考了65分的男孩子被母亲当众训斥时,舟舟的妈妈心里想:这还不满足呀,要是我的儿子能考一分,我也会高兴得不得了! 是呀,即使孩子学习再不好,只要他是健康的,这就应该满足。即使孩子学习不在上游水平,可只要他付出了努力,这就应该满足。即使孩子学习不好,可只要他在获取知识的过程中能够得到快乐,这就应该满足。 谈到现在孩子的快乐,似乎是很奢侈的两个字,在学校里要考试,有教师给的压力,在家里呢,作业的压力,真正属于孩子的时间有多少?金老师今天在报告中说,中国有20%的儿童有抑郁症。我们在下面窍窍私语:大概让教师给传染的。学校,给师生的压力是无形的,有不少人说教师人人是半神经病。当然这只是玩笑话,说得也过于夸张了些。可小小的孩子,却得了这样的病,根源在哪儿? 这些年来,我接触了不少的家长,绝大部分家长,他们有时在我面前这样抱怨孩子,那样抱怨孩子,说在家里如何如何不听话,说孩子跟邻居家哪个孩子或者跟亲戚家哪个同样大的孩子比起来,实在是差得太远了,这样比来比去的结果,必然导致逼着孩子学这个,逼着孩子学那个,而孩子在这种逼迫之下,他能学进去多少东西,他能获得多少快乐? 因此,我认为,这些家长,他们家庭教育的失败首先在于他们的不满足。 试想,当孩子小的时候,他学会了一点点本领的时候,家长总是眉开眼笑地鼓励:"儿子!真棒!""女儿!你真聪明!"可为什么等他们慢慢长大,能够学到更多知识后,家长却不再把鼓励的语言挂在嘴边,不把笑容写在脸上,而动辄与别的孩子比呢? 比,就是家长不满足孩子的一种最直接的表现。比,也是可以的,但比的方法要讲究。我认为最好不要去横着比,我们作为成年人,应该懂得,人不仅有体力上的差异,也有智力上的差异,只要孩子一步步踏踏实地在学习,在成长,就应该给他表扬与肯定,这就是说,我们在比的时候,要多做纵向比较。横着比有什么不好?比来比去,只能让做家长的自觉自己的孩子比不上人家,把这样的情绪再带给孩子,从而让孩子没有了自信心。如果你认为我这种说法不能说服你,你也可以这样想想你自己:你小的时候,是不是永远在班里或者在学校是第一?即使你现在工作了,你在工作单位上,工作成绩是不是也排在最前面?同为父母,有的能给孩子提供更优越的学习条件,你有吗?人总是有分别的,有位高权重者,也有身份难估有商家富贾,但毕竟还是普通人多,你自己都是普通人了,你干嘛非逼着自己的孩子做力不能及的事情呢? 家长比完之后的第一个法宝就是"逼"。因为比的结果不理想,就容易产生这样简单粗暴的教育方法。上面说了,因为逼,孩子就不快乐,家长与孩子主产生了沟通上的障碍,孩子再有什么心事也不再向家长敞开心扉,而在外面寻求知音。因为逼,以至于孩子产生了厌学心理,想方设法逃学,逃避家长,逃避学校。这样,只能把孩子推向一条你最不愿意他走的路-与社会上一些孩子有了交往。 说到这儿,我都心有余悸了,家长教育,确实是孩子成长中的一堂很重要的课程。 作父母的,不能以成人的要求去要求孩子,而要时时关心孩子,这种关心不是保姆式的,而是心灵上的。 作为父母,人人都有望子成龙,望女成凤之心。这本无可厚非。但,让孩子做一个健康的人,做一个快乐的人,有健康的体魄,有健康的心态,能够在社会上立足,能够自食其力,这才是最重要的。 所以,身为父母,要让自己时时有满足感,有了这种满足感,你与孩子的沟通就不再是问题,你也就不会再为孩子成绩不好而恼怒不休,而动辄责骂孩子了。


战国时代开始于三家分晋,结束于秦灭六国,历时二百余年,中间以齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦七大战国为首的十余个诸侯国,为了城池、土地、财富、人口不断相互兼并。在这十余个诸侯之中,秦国最终脱颖而出,开创了亘古未有的基业,攻灭六国,统一天下。许多人认为秦国之所以能最终胜出,很大一部分原因是秦国的地理位置绝佳,秦国强盛时可以随时开关东出,秦国衰弱时也有函谷关天险守卫。那么,战国七雄中真的是秦国地理位置最佳吗?在后世王朝在定都抉择上,都选择了哪些七雄国都 ? 战国时期的秦国,最初国都是雍城,位置在今陕西宝鸡凤翔境内,后来秦献公迁都栎阳,在今陕西省今西安市阎良区,秦孝公迁都咸阳,在今陕西省咸阳市秦都区。一般来说,人们说道秦国都城,都会认为是咸阳城,这座城在秦末烽烟中被摧毁,之后并没有朝代在此建都,但咸阳附近八百里秦川腹地的长安,先后有21个王朝和政权建都于此,是十三朝古都。 燕国在灭亡蓟国之后,便迁国都到蓟城,后世称为燕都或者燕京。虽然燕国在整个战国之世存在感都极其微弱,但燕国的都城燕京,却因其绝佳的地理位置,为后世所看重,先后成为辽陪都、金中都、元大都、明、清国都。魏国早期但国都在安邑,是夏朝都城之一,位于今山西省运城市,此处在后世并没有朝代在此建都。自魏惠文王年间,魏国迁都大梁,在今河南省开封市,这里却是大名鼎鼎但"七朝古都",除了魏国还有五代时期但后梁、后晋、后汉、后周和后来但北宋与金国在此定都。 楚国在战国时期算得上最喜欢迁都的国家了,其所迁的都邑之多、迁都之频繁,是其他周初诸侯所难以比拟的,但其郢都、鄀都、鄢都、陈都、巨阳、寿春在后世都没有为一朝国都的经历。赵国的邯郸在三国时,曾短暂称为曹魏的国都,后来在五胡十六国时又先后成为冉魏、前燕、东魏、北齐的都城,但也没有称为正统王朝但都城但经历。至于齐国的临淄,韩国的新郑,在之后就没有成为国都的经历了。


现代父母必须具备的三个重要的教育观念 [ 2008-12-6 21:08:00 | by: 咪卡是龙龙妈妈 ] 0 推荐 前几天去听了一个教育专家关于0到13岁儿童的培养教育方案报告会。做了一些笔记,整理成几个方面。今天把第一个理念写进来。让大家可以共同参考,共同交流。 "教育"这两个字我相信自古以来无人不晓,到了现在,更是让很多年轻父母尤其重视,因为现在全是独生子女,谁都希望自己家的儿女成为大家眼中最优秀的人才。作为一个有11年教史的教师,却深深的感觉到这两个字并没有让所有的家长理解透彻,比如说,很多家长就是认为,孩子上学前是家里教育的,上学了,就是属于学校的事情,与家长没有任何的关系了。造成孩子,家长,老师三者的教育脱节。 在《三字经》中就有这么一句:"养不教,父之过;教不严,师之惰。"这是古人都明白的道理。其实,一个家庭想要有一个让大家都赞同的孩子,就必须理解这三个重要的教育观念。 第一:教育要为孩子的一生做准备。我们每个人在一生中的每个阶段都会遇到很多的挑战,比如说出生时的挣扎,迈出人生第一次脚步再大点,又有了各种考试的挑战,有了高考的选择难题,大学毕业后又有找工作的挑战,工作后又有了面对社会现实的各种以前没有遇到的挑战,,,总之,每个阶段有每个阶段不同的挑战,面对这些形形色色的挑战,就应了那句成语:"优胜劣汰"。而我们的教育就是要帮助孩子可以适应社会,所以,我们就要给孩子提供智慧、知识、健康、道德等的储备,为孩子的一生做准备。 第二:早期教育 刻不容缓。人的大脑发育在3岁之前就完"三岁定一生"。小时的基础没有打好,那家长就会越来越操心,反之,如果小时基础打好了,那家长就会越来越省心的。有一句话:"儿童时期的一点点差异,到成年后就会被放大到巨大的距离。"所以,所有的家长们,当你了解早教的意义的那一时刻起,就开始行动起来吧,记住宋庆龄的话:"有些事情是可以等待的,但是孩子的教育是不可等待的。" 第三:家庭教育 不可忽视。当今影响成长的三个环境因素:家庭,学校,社会。而家庭无可厚非是排在首位因素。而家庭教育遇到的难题和困扰也不少,比如: 1. 孩子迷上网,玩游戏,看不良影视, 2. 孩子马虎粗心,注意力不集中, 3. 孩子不会写作文,语言表达能力差, 4. 孩子和家长都很努力了,可是成绩就是提不上去, 5. 孩子不听话,没有基本的社交礼节(如家里有人来,孩子却好象没有看到客人似的,没有和客人打招呼,没有倒茶,拿水果给客人等等) 6. 孩子依赖性强,自理能力差, 、 面对这么多的家庭教育的难题和困扰,我们应该怎么办呢?一是象医生一样,"头痛医头,脚痛医脚。"可是这样往往会顾此失彼。另外一个方法就是"根本解决之道",也就是家庭教育的根底解决。而最重要的是我们家长先要摆正自己的教育观念,而这个教育观念最好的来源就是冯教授的《早教革命》三本书。 所谓的"十年树木,百年树人"。让所有的家长当我们了解了早教意义后,不要迟疑,不要忧虑,为了我们的孩子,为了祖国的下一代,赶紧行动起来吧。 注: 是上因为电脑问题,这篇日志,被迫中断了三回,老是让我重写。不过,还好,最后还是完成了,呵,坚持就是胜利哟。第一集就结束了,第二集预告《孩子成长四大根》,欲知详情,请听下回分解。


那日,夜幕降临时分,我们从都江堰、青城山旅游归来,丝毫没有旅途的劳累,索性不回酒店休息,直接徒步走进位于成都下同仁路和长顺中街之间的又一处好玩的地方-"宽窄巷子"。名曰"宽窄巷",实际是由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的老式街道及四合院落群组成,是成都历史文化名城保护街区。 据史料介绍:康熙五十七年,清朝三千兵八旗子弟兵经过成都,前往西藏平息准格尔部落的叛乱。康熙六十一年,叛乱平息后,四川总督便奏请朝廷留下其中的一千八旗子弟驻守成都。总督把原来秦代少城的区域拨给了清兵作营地。有了驻扎此地的八旗清军,少城便俨然成为了城中之城。少城共修筑了四十二条巷子。大街(宽巷子)居住满族文武官员,小胡同(窄巷子)则住着满族士兵,等级森严,汉人严禁入内,两巷平行相邻,是清朝遗留下来的保存较为完整的古街道。这里的建筑是北方的四合院子,却又加入了几分川西柔媚的风格,每一个院子深深浅浅,各不相同,别有洞天。巷子中的建筑保留着上翘的檐角;檐沿有扇形的瓦当;这里的建筑上雕刻有金瓜、佛手、兰花等象征吉祥的装饰。 宽巷子代表了最成都、最市井的民间文化:原住民、龙堂客栈、精美的门头、梧桐树、街檐下的老茶馆...宽巷子中,最值得一提的是老成都原真生活体验馆,它展示民国时期一户普通成都人家一天的生活场景,用一个院落复原这个家庭的厨房、书房、堂屋、新房等,向参观者呈现老成都的生活状态。宽巷子距今已有三百多年的历史了。宽巷子在清朝宣统年间的名字叫兴仁胡同。据介绍,胡同是蒙语的音译,关于胡同的起源,有一种说法是指蒙古人在草原上扎起的蒙古包之间的通道。而到了民国年间,在中国一片反帝反封建的革命风气下,清朝的叫法"兴仁胡同"改名为"宽巷子"。 宽巷子中的宅院"恺庐" 百年前这宅院主人留洋归来,把自家旧时的门庭焕然一新,尤其是把那院门砌成了带有"洋味"凸起的拱形宅门。门的上方又嵌入中式传统石匾,匾上采用大篆阳刻"恺庐",按现在说法解其意就是"快乐自在的居住地"。整个宅门的造形既潇洒又不失庄严。 传说解放前夕的"恺庐"是刘文辉部下、川西电台台长陈希和的私宅。后来解放大军势如破竹,刘文辉给解放军的降电就是从恺庐发出的。 窄巷子在清朝地图上的名字叫太平胡同。清兵的进驻给了战乱中的成都人希望,胡同的命名也代表着人们对生活的美好希望,名为"太平"自然是希望没有战争,成都的老百姓能够平安祥和的过日子。 "井巷子"因康熙年间凿下的一处古井而得名。 井巷子紧邻窄巷子南,满清时名为如意胡同,后因巷北有明德坊,又称"明德胡同"。辛亥革命后改为井巷子,并沿用至今。 以熊猫为造型的各种饰物用品 名副其实,里外靓 优雅的隔壁子 飘香的书屋活灵活现,逼真!


【综述】帕金森病患者泌尿系统功能障碍的研究进展原创: 许多 等 中华神经科杂志 今天点击标题下「蓝色微信名」可快速关注文章来源:中华神经科杂志,2019,52(5): 427-431作者: 许多 韩顺昌 冯娟摘要帕金森病是以异常α-突触核蛋白沉积为特征的神经系统变性疾病,临床主要表现为运动障碍。随着研究的深入,帕金森病非运动症状逐渐被认识,其中尿频尿急等泌尿系统症状严重影响患者的生活质量。帕金森病泌尿系症状还反映大脑中的病变,例如前额叶黑质纹状体d1多巴胺能膀胱抑制通路。故对其早期诊断和治疗至关重要。文中将综述帕金森病泌尿系统功能障碍研究进展。帕金森病是与黑质中多巴胺能神经元变性相关的椎体外系疾病,临床上以运动迟缓、静止性震颤、肌强直和姿势平衡障碍等运动症状为主要特点。除了运动症状以外,研究发现帕金森病患者常出现嗅觉减退、睡眠障碍、神经精神症状及自主神经功能障碍等非运动症状。2003年braak等[1]提出的帕金森病发病的6个病理阶段,即braak分期,对进一步认识帕金森病非运动症状的发生具有重要意义。泌尿系统功能障碍是帕金森病患者最常见的自主神经功能障碍之一,主要表现为尿频尿急和夜尿增多,也称膀胱过度活动症,可出现在疾病的各个阶段,严重影响患者的生活质量。研究发现帕金森病患者泌尿系统功能障碍与神经系统损害和疾病的进展阶段相关,提示泌尿系症状与多巴胺能神经元变性和运动障碍的进一步加重密切相关[2,3]。一、流行病学目前尚无关于帕金森病患者出现泌尿系症状的大型流行病学调查,国外调查报道的患病率高达38%~71%,但是难以确定帕金森病对泌尿系症状的影响程度,60岁以上的男性可能由于前列腺增生而导致膀胱出口梗阻,妇女可能有压力性尿失禁[4]。在近期帕金森病研究中报告的帕金森病患者泌尿系症状发生率在27%~63.9%[5],且大多数患者的泌尿系症状出现在运动症状之后[6]。二、控制排尿的神经环路下尿路主要由膀胱和尿道两个部分组成,分别执行储存和排空尿液的功能。膀胱具有丰富的m2、m3毒蕈碱受体和β3肾上腺素能受体,尿道括约肌则具有丰富的α1肾上腺素能受体和烟碱样受体[7]。膀胱和尿道之间的协调由脑、脊髓和周围神经之间的复杂神经环路进行调控。正常储尿功能不仅依赖骶神经自主反射,还取决于脑桥储存中枢(pontine storage center)[8]。脑功能成像[9,10]提示人体储尿功能还由下丘脑、小脑、基底神经节和额叶皮质调控。正常的排尿功能依赖于脊髓-脊柱自主反射,包括中脑导水管周围黑质(periaq ed ctal grey,pag)和脑桥排尿中枢(pontine mict rition centre,pmc)。pag被认为是从储尿功能向排尿功能的转换中枢,其转换功能由下丘脑和前额叶皮质等较高级脑部结构调节,其中一些部位与存储-促进区域重叠[9]。pmc位于脑桥储存中枢腹内侧,毗邻蓝斑,能将含有兴奋性神经递质(谷氨酸)的脊髓下行纤维投射到骶膀胱节前细胞核;也可将含有抑制性神经递质(γ-氨基丁酸和甘氨酸)的脊髓下行纤维投射到骶骨尿道运动核(on f′s n cle s),这些纤维能在排尿期间抑制尿道括约肌活动。目前被普遍接受的观点为来自膀胱的内脏感觉信息上行传至中脑的pag,当膀胱内压达阈值,pag激活位于脑桥被盖背外侧部的pmc,后者通过长下行通路支配骶髓的膀胱运动神经元诱导膀胱收缩完成排尿。三、发病机制排尿反射受多巴胺(d1受体抑制、d2受体促进)和γ-氨基丁酸(抑制)影响。黑质致密部神经元和纹状体释放的多巴胺能激活多巴胺d1-γ氨基丁酸能直接通路,不仅抑制了基底神经节输出核,还能通过γ-氨基丁酸能旁路抑制排尿反射,尤其抑制pag[11]。很多动物实验证实基底节具有抑制排尿作用[11,12,13,14]。在帕金森病患者中,由于黑质致密部多巴胺能神经元退化,纹状体中多巴胺水平降低,导致上述途径中断而出现尿频尿急等膀胱刺激症状。功能神经影像学显示,伴有泌尿系统功能障碍的帕金森病患者脑内多巴胺转运蛋白显像明显降低[15]。此外,在脑干上方病变中,排尿反射弧完整,逼尿肌过度活动被认为是一种夸张的排尿反射,也可能是通过促进谷氨酸能和d2多巴胺途径实现的。人额叶皮质出现病变会致逼尿肌过度活跃,因此额叶皮质被认为是控制排尿较高级中枢[7]。正常志愿者使用pet和功能磁共振成像(fmri)发现膀胱充盈时和排尿时大脑会发生活化,且活化区域与临床研究中描述的损伤部位显著重叠。与对照组相比,急迫性尿失禁女性显示额叶失活。额叶皮质与丘脑和pag有直接纤维连接,且由实验性和fmri研究提示它可能通过基底节和脑干控制排尿[16,17]。四、相关影响因素多项研究发现,泌尿系症状能加重认知损害程度,尤其是执行功能和视空间功能[18,19]。因此预防其相关危险因素并对具有潜在发病风险患者早期实施干预尤为重要。2016年研究发现,帕金森病患者泌尿系症状与病情严重程度、焦虑抑郁和睡眠质量相关,与年龄、发病年龄、病程及药物用量和治疗时间无关[20]。priamo研究发现,帕金森病泌尿系症状随运动症状和非运动症状加重而加重,尤其受胃肠道、心血管、疲劳、淡漠等症状影响最大[21]。赵欣欣和齐培培[22]研究发现帕金森病泌尿系症状与性别、饮酒、吸烟、喝茶、是否规律锻炼、受教育程度、年龄、起病年龄、病程、高血压、伴其他自主神经症状、hoehn-yahr分级均无关,统一帕金森病评定量表-ⅲ(updrs-ⅲ)评分、左旋多巴等效剂量是其可能相关因素。目前国内外对于其危险因素尚无一致结论,有待更严谨试验进一步明确。五、临床表现泌尿系统症状主要分为两种:储存症状和排泄症状。存储症状是最常见的,包括夜间尿频(60%)、尿急(33%~54%)、日间尿频(16%~36%)和尿失禁(男性26%,女性28%),夜间尿频是帕金森病患者最普遍抱怨的症状[23]。其中,尿频、夜尿增多和尿急,伴或不伴有急迫性尿失禁,被描述为膀胱过度活动症[24]。因此,膀胱过度活动症被认为是帕金森病患者泌尿系统功能障碍的主要临床症状。虽不如存储症状常见,但帕金森病患者也会出现排泄症状。sakakibara等[25]研究发现,帕金森病患者会出现排尿延迟(男性占44%)、排尿时间延长尿流减慢(男性占70%)和尿紧张(女性占28%),且明显高于对照组。ragab和mohammed[26]指出了排尿症状与疾病发展阶段的相关性。六、尿流动力学检查帕金森病患者储尿期尿流动力学改变包括膀胱容量减少合并逼尿肌过度活动(45%~93%)和未受抑制的外部括约肌松弛(33%)[24,26,27]。因此,逼尿肌过度活动可能是导致帕金森病患者出现尿频尿急等症状最主要因素。逼尿肌过度活动与疾病进展阶段也有相关性。帕金森病患者排尿期压力尿流分析表明排尿期时逼尿肌活动减弱(男性占40%,女性占66%)。步态分析表明逼尿肌无力与运动障碍存在相关性[28]。虽然相较于多系统萎缩患者,帕金森病患者逼尿肌无力的严重程度要轻得多,但18%的帕金森病患者在储尿期出现逼尿肌过度活动,排尿期出现逼尿肌活动减弱[29,30]。最近发现8%帕金森病患者表现出膀胱感觉增加而无逼尿肌过度活动[31],推测可能与膀胱感觉门控障碍有关。尿流动力学检查不仅是发现泌尿系症状潜在病理生理机制最准确手段,还有助于鉴别帕金森病与多系统萎缩[32]。一些较早的研究描述了在帕金森病患者中出现逼尿肌外括约肌协同失调(detr sor-sphincter-dyssynergia,dsd),然而近期研究发现dsd在帕金森病患者中并不常见,可能与括约肌运动迟缓相关[33]。相反,帕金森病患者的压力流量分析显示,一半的帕金森病患者表现为轻度尿道梗阻。据报道帕金森病患者具有较高的静息尿道压力,可能是药物治疗的结果,例如左旋多巴及其代谢产物如去甲肾上腺素。然而尽管有排尿症状,帕金森病患者的残余尿量仍较低[34]。七、治疗(一)行为疗法成功的改变行为的保护性治疗能够显著提高伴有泌尿系症状的帕金森病患者的生活质量。行为改变包括患者教育,流体饮食管理,膀胱训练,盆底肌训练和生物反馈训练等多重策略。研究证实,以运动为基础的生物反馈辅助行为干预疗法能够减少50岁以上帕金森病患者的尿失禁次数并提高患者的生活质量,该研究提供ⅳ类证据[35]。(二)药物治疗当行为疗法无效时应考虑药物治疗。药物治疗应考虑到患者的特异性泌尿系症状、认知功能、原发疾病进展阶段及其他因素,如药物不良反应等等。1.抗帕金森病药物:帕金森病患者由于体内多巴胺能神经元的耗竭导致基底节抑制排尿反射的作用减弱而出现膀胱刺激症状,因此使用抗帕金森病药物可同时改善运动症状和泌尿系症状。但研究显示治疗帕金森病运动障碍的药物在泌尿系统症状的治疗上具有双面性。(1)左旋多巴:急性左旋多巴初次治疗时,左旋多巴对d2受体亲和力优于d1受体,可能会抑制黑质多巴胺能细胞并促进排尿反射而加重尿路症状,但长期接受左旋多巴治疗者,多巴胺受体下调,可能发生超敏反应[34]。有研究显示长期使用左旋多巴可改善膀胱症状。br sa等[36]评估了26例在未治疗情况下具有泌尿系症状帕金森病患者,出现关期症状1 h后给予左旋多巴卡比多巴20050 mg治疗,然后给予2个月左旋多巴治疗。研究发现第一次左旋多巴急性治疗明显增加了逼尿肌过度活动(增加32%)和膀胱体积(增加22%);而左旋多巴慢性给药则改善了首次排尿感时膀胱容量(改善120%),逼尿肌过度活动(改善93%)和膀胱体积(改善33%)。慢性左旋多巴给药可能联合刺激d1和d2受体,抑制排尿反射以改善膀胱容量和体积。(2)多巴胺受体激动剂:多巴胺受体激动剂通过与突触后多巴胺受体直接结合起作用,可能产生与左旋多巴类似的作用。理论上,激活黑质纹状体d1-直接通路(或抑制d2-间接途径)的药物可以改善帕金森病患者膀胱过度活动症[37,38]。在大鼠模型中,低剂量使用非选择性多巴胺受体激动剂阿扑吗啡改善了膀胱功能障碍,高剂量时则加剧了大鼠的膀胱功能障碍[39]。(3)单胺氧化酶b型抑制剂:单胺氧化酶b型抑制剂(司来吉兰和雷沙吉兰)通过阻断多巴胺的代谢,从而提高脑内多巴胺水平。最近发现雷沙吉兰可以改善早期轻度帕金森病患者的尿动力学指标[38]。与基线相比,雷沙吉兰可以显著改善膀胱容量(16%)和首次排尿感时的膀胱体积(34%)并且明显减少残余尿量(53%)。然而,未来需要进一步的研究来证实其在膀胱功能障碍中的益处。(4)腺苷a2a受体拮抗剂:腺苷a2a受体拮抗剂(伊曲茶碱,istradefylline)已被批准用于治疗帕金森病患者运动功能障碍[40]。近期在帕金森病小鼠动物模型中证实,腺苷a2a受体抑制剂能抑制膀胱过度活动;提示脑内的腺苷a2a系统过度活动与帕金森病膀胱过度活动有关[41],该发现为治疗帕金森病患者泌尿系症状提供了新希望。为了支持这一假设,最近一项开放标记临床研究报道,使用伊曲茶碱治疗12周,显著改善了13例男性帕金森病患者泌尿系症状,但结果仍需更大规模安慰剂随机对照研究来证实[42]。2.抗胆碱能药物:抗胆碱能药物与乙酰胆碱受体相结合,可平衡帕金森病患者脑内多巴胺与乙酰胆碱水平,有助于改善运动症状。但应用抗胆碱能药物会产生一些不良反应,严重者会出现幻觉及认知功能损害[43]。所以平衡治疗益处与潜在不利影响很重要。m1受体主要与认知功能相关,而m3受体才是控制逼尿肌主要亚型。因此在选择抗胆碱能药物时,必须考虑药物m3受体选择性及血脑屏障通透性。(1)奥昔布宁:奥昔布宁是一种非选择性的抗胆碱药,可以通过血脑屏障。bennett等[44]评估了7例帕金森病患者使用高剂量奥昔布宁氯化物的疗效和耐受性。根据对患者的疗效和不良反应,奥昔布宁控释片从每周5 mg逐渐增加至最大剂量每天30 mg,在研究结束时,24 h的排尿次数、夜尿次数及尿失禁次数都具有统计学意义的显著下降,残余尿保持不变,患者均未出现严重不良事件。目前,帕金森病患者应用奥昔布宁的临床设计研究还不多。(2)托特罗定:托特罗定主要作用于m2和m3受体。在神经源性逼尿肌过度活动的患者中,托特罗定与奥昔布宁在增加膀胱容量和控制排尿方面作用相当[45]。目前还没有设计良好的临床试验证实托特罗定在帕金森病领域的应用价值。jost[46]认为托特罗定不能通过血脑屏障,可以减少认知功能损害等不良事件的发生,因此可以用于治疗帕金森病患者的膀胱过度活动症。(3)索利那新:索利那新对m3受体有较高选择性,不良反应较少。wagg等[47]对26例具有轻度认知功能障碍老年患者(≥75岁)进行索利那新试验,结果显示对认知功能无明显影响。近期zesiewicz等[48]通过一项随机双盲安慰剂对照试验探究琥珀酸索利那新在治疗帕金森病膀胱过度活动症中的疗效,结果显示尽管其他膀胱过度活动症状仍存在,但索利那新可明显减少帕金森病患者尿失禁次数。(4)曲司氯铵:曲司氯铵是一种主要有抗毒蕈碱作用的季铵衍生物,有很高极性,无法通过血脑屏障,能减少认知不良事件发生[49]。sand等[50]评估了曲司氯铵在治疗75岁以上老年患者膀胱过度活动症的安全性和有效性,结果显示在治疗12周时患者排尿症状有明显改善,9个月后患者未出现认知功能损害或其他神经功能损害,药物有效性和耐受性可长达1年。但对帕金森病患者疗效尚无研究。3.肾上腺受体激动剂:米拉贝隆是一种选择性β3肾上腺受体激动剂,可使逼尿肌放松并提高膀胱容量。在一项二期临床药物试验中,与安慰剂相比,使用米拉贝隆治疗第12周后其对排尿期的尿流动力学参数(最大尿流率及最大尿流量时逼尿肌压力)无不良影响,并且具有很好耐受性[51]。(三)其他较新的方式1.肉毒素杆菌:注射肉毒毒素a是成年患者合并尿失禁的最新批准治疗方案。帕金森病患者由于具有年龄和神经肌肉功能障碍复杂性,专门针对帕金森病患者使用肉毒毒素进行膀胱治疗数据有限。目前最大研究是2014年anderson等[52]评估了20例帕金森病伴尿失禁患者使用100 u肉毒毒素a的安全性和有效性。在3个月时59%患者有明显症状缓解,6个月时50%患者尿失禁次数减少,5例患者未完成6个月终点,无尿储留需要导尿。因此,对口服抗毒蕈碱药物无效患者,使用膀胱镜注射低剂量肉毒毒素a是帕金森病患者合并尿失禁潜在长期治疗策略。2016年有研究进一步评估了使用200 u肉毒素a的安全性和有效性,研究纳入10例帕金森病患者(4例女性,6例男性),在膀胱逼尿肌注射肉毒素a后,出现排尿感时膀胱容积和最大膀胱容积均明显增大,排尿时最大逼尿肌压力降至正常,很少发现逼尿肌过度活动,高残余尿量和尿储留风险都很低[53]。2.脑深部电刺激(dbs):丘脑底核是基底神经节环路中关键区域,影响着帕金森病状态。在猫的丘脑底核中观察到与排尿周期有关的神经元放电[13]。丘脑底核的dbs抑制丘脑底核中很多细胞。一项小样本前瞻性非双盲临床试验证实,对有中度下尿路症状的帕金森病患者行dbs手术,能够显著改善患者排尿症状,提高生活质量,尤其是行丘脑底核-dbs手术者[54]。nstaps研究发现,丘脑底核-dbs治疗能明显改善帕金森病患者的尿频和尿失禁症状,然而对夜尿增多和夜尿失禁却未见改善[55]。基于小样本研究,dbs是治疗帕金森病泌尿系症状很有前景的治疗方法。八、总结泌尿系统功能障碍在帕金森病患者很常见,且严重影响患者生活质量。临床医生应高度重视帕金森病患者运动障碍与泌尿系症状之间相互作用,当患者出现相应症状时应积极对其进行系统评估,鼓励患者进行盆底肌训练等行为干预疗法。研究发现应用多巴胺能药物治疗时可能会产生双面作用,针对泌尿系症状可以考虑使用抗胆碱能药物,但会产生认知损害等不良反应,临床治疗时应权衡利弊。更新干预措施如肉毒毒素和dbs预计会改善泌尿系症状,但需要更多临床随机双盲对照试验证实。强烈建议神经科医生和泌尿科医生合作,最大限度提高患者生活质量。


近年来中国已成为世界上第一大电线电缆生产国,然而在这光环之下,国内电线电缆行业依然存在多重问题,其中禁铅是一个老生常谈的话题。从20世纪80年代起,欧美等国家陆续提出禁止使用铅盐的要求,并相继出台了禁铅的法规。于此同时,国内pvc线缆行业禁铅的呼声逐年递增。2007年3月1日,由七部委联合制定的《电子信息产品污染控制管理办法》(以下简称为《办法》)施行,其中pvc电线电缆成为管理办法中禁铅的主要实施主体。在《办法》实施的近十年里,pvc电缆行业的"无铅化"推动情况如何呢? 据有关数据了解到,目前国内铅盐稳定剂是pvc线缆加工中最常用的热稳定剂,但它属有害有毒危险品。随着环保安全意识的提高以及《办法》的出台,pvc电线电缆向高效、无污染方向发展已是大势所趋。但相关数据显示,2015年pvc电缆料总消耗pvc树脂达140万吨,生产中使用各种高毒铅稳定剂仍占80%左右,比例居高不下。从总量上看,使用无铅热稳定剂的比例仍只是一小部分,究其背后原因有这几方面:1)pvc电线电缆生产企业大多数为中小企业,技术力量薄弱,缺乏将环保热稳定剂替代铅盐热稳定剂的配方调整能力;2)企业担心非铅盐热稳定剂在性能上不过关,或者供应上无法保障;3)pvc电线电缆料加工行业是一个微利的传统行业,企业对加工成本控制严格;4)国内环保法规相对滞后,使得含铅热稳定剂依然有生存空间。 目前,pvc电线电缆的"无铅化"工作胶着前行。就在大多数pvc电线电缆企业选择使用铅盐做热稳定剂的时候,小部分企业已经走在绿色环保发展之路上。 不论国内还是国外,绿色环保都是pvc电线电缆的前进方向,应用广泛,市场开阔。我国目前对绿色环保pvc电缆的应用推广处于起步阶段,随着社会的发展,环境问题越来越受到重视的"无铅化"将是必经之路。同时政府有关部门应未雨绸缪,引导电线电缆行业走环保路线,从而解决社会公共安全问题,这也是和谐社会所倡导的方向。


教育越来越成为当代中国人关注的焦点。 据中国青少年研究中心与中国青少年发展基金会1997年1998年做的全国性调查显示,28岁以下的城市青年希望自己的子女将来拥有博士以上学历的占44.5%(其中博士21%,博士后23.5%):还有21.4%和26%的城市青年,分别希望自己的子女将来拥有大学本科和硕士研究生学历。合起来,希望子女拥有大学以上学历的城市青年占91.9%。 那么,少年儿童本身又希望自己拥有什么学历呢?据中国青少年研究中心与全国少工委办公室1999年做的最新调查显示,全国城乡少年儿童的学历希望也高得惊人:希望拥有博士学位的占40.9%。 (其中城市占57%、农村占35%);希望拥有本科和硕士研究生学历的分别是10%和10.2%;希望拥有大专以上学历的占14.8%。合起来,希望拥有大专以上学历的城乡少年儿童竞占75.9%。 然而,国家通过多种形式积极发展高等教育,到2010年,我国同龄人口的高等教育入学率,只能从现在的9%提高到15%左右。显然,广大父母与孩子的高期望与现实水平形成巨大反差,必然爆发出持续不断的重大压力。 1999年,国家统计局和中国经济景气监测中心公布的居民储蓄意愿调查结果表:居民储蓄10%准备用于教育支出,高于准备用于购房支出70%的比重。也就是说,教育投资成了家庭的第一投资意向。 对教育的高度重视,自然是一个民族兴旺发达的显著标志。可是,什么是教育?什么是学习?这些基本的原则与方向在今天似乎值得重新思考。 李岚清副总理说的很深刻:"我们讲 科教兴国 ,但不是什么教育都能兴国,科举教育能兴国吗?精英教育能兴国吗? 应试教育 能兴国吗?不能。只有素质教育才能提高中华民族素质!" 在党和政府的领导下,新中国的教育事业获得了前所未有的巨大发展,尤其是普及九年制义务教育的成绩举世公认。联合国《世界儿童状况1999》报告公布说,1993年1997年,发展中国家的小学净入学率男女平均为81%和75%,东亚和太平洋地区分别为94%和93%,而中国分别为95%和94%。 普及义务教育不等于义务教育的完成。义务教育是国民素质教育,是面向全体受教育者的教育。可是,由于升学压力等复杂原因,我们的义务教育也出现了一些异常,最突出的就是在不少地方,国民素质教育被扭曲为以升学考试为中心的"应试教育",而"应试教育"即精英教育必然是淘汰教育、失败教育。其实质是一种误国误民的教育。 中国青少年研究中心与全国少工委办公室的1999年大型调查显示,约半数的6岁至14岁的城乡少年儿童学习时间和睡眠时间不符合国家标准,表现为学习超时和睡眠不足。同时,加上教育教学方向与方法不当,导致少年儿童缺乏学习的内在动力,甚至厌学。造成这一问题的原因,在于学校教育、家庭教育和社会导向的共同失误。 早在1993年,我发表中日少年《夏令营中的较量》,引起江泽民总书记和李岚清副总理的高度重视,教育部还发起了一场大讨论,其实质就是讨论教育的核心是什么?我认为,教育的核心是做人的教育,而不是简单地传授知识。正如教育家陶行知先生所说:"千教万教,教人求真;千学万学,学做真人。" 《较量》大讨论指示出一个误区,即许多父母对孩子的口头禅"只要你把学习搞好了,别的什么都不用你管!"结果呢,不少智商与成绩超常的孩子进大学或读博士之后,发生各种心理问题,与人难以相处,承受不了挫折,甚至发生自杀或杀人案。这种悲剧主要原因是人格缺陷。陶行知提出"道德是做人的根本","是建筑人格长城基础"。这是道出了教育的本质意义。 联合国教科文组织的国际21世纪教育委员会,曾提出"终身学习是21世纪的通行证",而终身学习又特指"学会求知、学会做事、学会共处、学会做人",即21世纪教育的四大支柱,其核心也是做人。中国青少年研究中心与北师大教育系曾以此理论为框架,在全国做过中小学生学习与发展大型调查,并出版了《走进学习时代》丛书。这项研究成果证实,因"喜欢学习"而上学的小学生仅有8.4%、初中生仅有10.7%,而高中生仅有4.3%;学生们最喜欢的学习方式依次为实验、用电脑、读课外书,而认为最有效的即适合应考的学习方式则依次是听讲、作业练习,这恰恰是造成他们厌学的重要因素。这表明,从教育到教学都需要来一场大变革。 教育的核心是做人的结论,是从许多正反面经验中得出的。《少年儿童研究》杂志社曾对全国148名杰出青年的童年教育做过调查,发现少年儿童成材与否主要不取决于父母的文化程度和职业,而与父母对子女的价值观与父母自身的人格因素密切相关。同时,宽松的教育气氛和学校环境是成材的有利外界环境。进一步研究分析发现,杰出青年童年时的人格因素有六大特征:1、自主自立的精神:2、坚强的意志力;3、非凡的合作精神;4、鲜明的是非观念;5、选择有理想和共同情趣的朋友;6、坚持诚实、进取、善良、自信、勤劳等做人的原则。


关注 1 背景分析 2018年,住建部关于征求《 关于推进全过程工程咨询服务发展的指导意见》(征求意见稿)(建市建函〔2018〕9号文)中明确,要加强工程咨询人才队伍建设,培养一批符合全过程工程咨询服务需求的具有项目前期研究、工程设计、工程施工和工程管理能力的综合人才和专业人才,为开展全过程工程咨询业务提供人才支撑。 2019年,国家发改委联合住建部发文《关于推进全过程工程咨询服务发展的指导意见》(发改投资规〔2019〕515号文)也 明确提出,要构建综合性、跨阶段、一体化的咨询服务体系,要加强咨询人才队伍建设和国际交流,培养一批符合全过程工程咨询服务需求的综合型人才。 对于以上两个国家级重要文件,笔者引用了两层含义:一是全过程工程咨询成为未来监理行业主要发展模式已成趋势;二是加强与全过程工程咨询配套的人才建设,培养一批适应新模式的职业化人才,支持新模式,创造新价值。作为全过程工程咨询模式下的一个重点岗位,总监理工程师(以下简称"总监")该如何转型升级,理解新岗位特征,适应新岗位要求,肩负起新时代赋予的责任呢?为此,笔者归纳总结出全过程工程咨询模式下总监的岗位特征和角色定位,提出了总监转型升级的两大理念和总监工作的六大实战对策,与大家一起分享和探讨。 2 全过程工程咨询模式下总监岗位特征和角色定位 在全过程工程咨询项目管理部,总监转型成为了项目部一名中层干部,在总咨询师的领导下开展工作。按照当前全过程工程咨询的定义,总监与设计咨询师、招标采购咨询师、投资咨询师、信息工程师等一起,建立起全过程工程咨询的中层核心团队。 在全过程工程咨询服务执业岗位体系中,总监是唯个国家法规赋予的五方责任主体。目前,总咨询师的法律地位尚没有通过法规明确,而总监则是明确的五方责任主体之一,需要承担监理的相关法律法规责任。因此,总监在开展监理工作过程中仍要遵守国家的相关法规和工作标准。 按照全过程、跨阶段、一体化的咨询工作理念,倘若要发挥全过程工程咨询模式的优势,势必要总监参与到前期的诸多工作中去,包括功能需求管理、设计管理、招标采购管理、报批报建管理、信息化管理等,充分利用自己的经验和才智,做好全过程工程咨询的协同工作。因此,总监工作需要向前延伸。 按照全生命周期全过程工程咨询三阶段理论,全过程工程咨询包括投资决策咨询、工程建设咨询和项目运营咨询。无论具体项目咨询服务的合同如何界定,运营管理一定是咨询工作需要考虑的问题。因此,总监工作也需要向后延伸,做好项目交付、项目运维等相关工作。 3 总监转型升级两大理念 (1)从局部到全局。 传统的总监工作被定位在施工阶段,关注于施工阶段的目标管控。全过程工程咨询模式下的总监,是以全生命周期视角、全过程理念参与和协同各项工作,包括前期投资决策、设计方案比选、设备选型、承包商采购、场地整备,以及后期项目交付管理、运营管理等,为项目全程顺利完成贡献智慧。 (2)从被动到主动。 传统施工阶段的监理工作,其服务范围是施工阶段,该阶段显著特征是设计方案已经形成成果、承包商招标已经完成。因此,监理缺乏对项目前期工作的决策权、建议权和修改权,属于被动型管理,即被动地发现问题、协调问题和解决问题。全过程工程咨询下的监理工作,则是在总咨询师的领导下,主动参与团队协作,在项目前期积极"参政议政",有权为项目设计的可施工性和项目招采的可使用性提供建设性意见。 4 总监转型升级五大途径 (1)系统学习全过程工程咨询理论,深刻领会全过程工程咨询政策文件。全过程工程咨询模式,既是国家顶层设计,又是行业发展趋势,具有深刻而丰富的内涵。全过程工程咨询改变了传统碎片化和分散化的管理弊端,采用综合性、跨阶段和一体化的集聚管理模式,以运营为导向,实行项目管理上的无缝对接,集约了资源,提高了工效。总监需要深刻领会新模式的特点和内涵,在工作中充分发挥模式优势,利用一体化管理平台,高效开展全过程工程咨询模式下的监理工作。 (2)主动实现转型升级。全过程工程咨询的工作与传统监理工作的最大区别在于:一是局部控制和全局总控的区别;二是被动管理和主动管理的区别。大量的决策需要主动策划和主动预控,因而总监需要克服传统管理上的被动性弊端,积极参与前期后期工作,主动协调,实行全程预控。 (3)通过项目实践,不断总结和提炼。能力是在实践中提升的,总监通过项目实践和项目修炼,不断总结和提炼,在思想境界、思维模式、技术水平、管理方法等方面,形成自己独特的核心竞争力。面对项目中的矛盾和问题,勇于创新、敢于变革,寻找新方法,解决新问题。 (4)岗前培训。面对新监理的任务使命,传统意义上的总监需要对新岗位的任务和新岗位的职责作进一步的认识和理解,切实提高履岗能力。因此,咨询企业需要对在职总监进行系统培训,对全过程工程咨询模式下的工作理念、工作内容、工作方式、工作目标等进行培训和交底,为总监顺利履岗创造条件。 (5)广泛参与行业交流活动,积极参加课题研究工作,以提升知识广度、处事高度和识事深度。课题研究是提升个人能力的有效途径,通过研究探索,学习新技术,感悟新管理。通过参与行业交流,倾听专家意见,借助外力提升自己。 5 全过程工程咨询模式下总监工作六大实战对策 (1)工作前移。在功能管理方面,要参与使用功能需求的调研和确定;在设计管理方面,要参与设计方案比选,参与主要材料的选购和重要设备的选型;在招标采购方面,要参与招标文件技术条件和商务条件的确定,参与施工承包商及其管理团队的能力考查;在场地整备方面,要做好场地施工条件的准备工作。 (2)以现场为中心,强化现场目标管控。监理工作的主体责任是施工阶段的目标管理,这个本职工作不能放松。要精心做好现场质量、安全、进度、投资和环境管理,通过精细化、标准化、信息化的管理手段,做好目标管控。具体如下:要切实加强人材机投入数据统计分析和进度匹配度分析;做好作业工人质量安全交底,现场执行督查;做好材料设备和工序质量偏差纠正;做好质量安全现场隐患检查和纠正;做好作业环境和文明施工偏差纠正;合理部署工作界面,合理安排工序;按要求完成作业面交付、成果交付和验收交付。 (3)工作后移。总监工作后移的核心是为项目运营服务创造良好条件。具体如下:做好系统调试,这既是检验项目质量的主要手段,也是提供项目运营的良好核验,其重要性不言而喻;做好项目交工管理,提供合格产品,为项目运营提供保证;编制项目说明书,包括功能使用说明书,设备使用说明书,系统操作手册等;维护和管理大数据库,为项目运营提供过程数据;开展运营管理者培训,为运营管理人员提供专业化技术和管理理论;加强项目信息化管理,做好信息化系统及资料的移交和信息化管理手册的编制。 (4)数字智能化管理的运用。数字智能化管理体现了全过程工程咨询现代化的管理手段,也提升了总监在开展全过程工程咨询过程中的管理水平和参与度。具体如下:开展全过程bim管理,包括设计bim、招标采购bim、施工bim和运营bim;开展智慧工地建设,引领工程管理现代化;实施大数据管理,如数据储备、经验积累、数据说话、数据管理等;实现电子化管理,如课件编制、影像资料、vr体验等;实现无人机管理,为现场进度管理和工程算量提供依据;倡导"互联网+物联网"理念,将远程视频、移动终端、信息化管理体系结合在一起,共同为全过程工程咨询服务。 (5)专题分析报告,为总咨询师决策提供参考。具体如下:定期编制项目五大目标(质量、进度、投资、安全、环境)监理篇专题分析报告;定期编制施工阶段人力资源专题分析报告;编制工作报表(日报、周报、月报、季报),提供数据说明、问题分析和结果导向。 (6)管理创新。全过程工程咨询是一种全新的服务模式,内涵丰富,但在实践过程中也会出现一些新情况和新问题,需要通过管理创新、思想变革,以及发挥新监理智慧来加以处理和解决。具体如下:实行总监带班制度,传承总监"传帮带"理念,弘扬务实有效的工作作风;形成大团队管理共识,即构建"监理团队管理、咨询大团队协同"服务框架;配合总咨询师做好三大资源整合工作;实行清单式例会制度,以问题为导向,提高会议效率;以积分制的绩效管理,引导员工的价值取向;建立学习型组织,将工(工作)、学(学习)、研(研究)融为一体。 6 结 语 在新时代、新经济、新模式的背景下,总监必须主动转型升级,准确定位,适应新角色,创新新思路,培育新能力,树立"新监理"概念和工作理念,努力适应全过程工程咨询新业态,并通过学习和实践,不断提升执业能力。 未来的全过程工程咨询行业,机遇与挑战并存。总监唯有用饱满的激情、虔诚的情怀和探索的精神,去确定自己的职业目标,剖析自身的优劣和得失;唯有以谦虚谨慎、善学善思的态度去转型升级、提升能力,才能够成为新时代、新模式下一名合格的总监,才能够承担起历史赋予的使命,成就未来的新事业。


"单宁"很多人听过这个词,但是如果要自己描述的话又无从说起。今天就来说说什么是单宁?我们可以先用口感来描述:一般喝葡萄酒时,嘴里都会感到干涩,甚至会有一种收敛性触感,会感到一种紧缩感,这其实就是单宁的作用。葡萄酒在进入口腔后,单宁会和口腔唾液中的蛋白质发生缩合反应,从而触发口腔产生一种收敛性触感,这种感觉我们称之为"涩"。这是大多数人对单宁的了解。康哥品酒1. 单宁主要有两个来源① 葡萄本身(籽、皮、梗)这一来源主要是将葡萄连皮带枝进行浸泡发酵,通过酒精,将葡萄皮、籽、枝中的单宁萃取到酒液中② 储酒用的橡木桶橡木桶中的单宁主要通过与发酵后的酒液接触,将橡木桶的单宁萃取出来;而单宁的多少决定了酒的风味、结构、质地,由此看出单宁的多少也在决定葡萄酒所呈现的不同品质;这里就要说到葡萄酒的柔顺指数,我们通常是通过品酒来判断一瓶酒的柔顺度,但其实葡萄酒的柔顺指数是可以通过公式计算出来的:柔顺指数=酒精度-总酸-单宁例如:一种红葡萄酒的酒精度为12,总酸为3.6克升,单宁为1.8克升,那么这种葡萄酒的柔顺指数即为:12-(3.6+1.8)=6.6,那么它就是一款酒体饱满、口感醇厚、香气浓郁的葡萄酒。柔顺指数超过5的葡萄酒,都是品质比较好的。康哥品酒各种类葡萄单宁含量从高到低由上面的公式可以看出,一瓶酒的品质跟单宁的含量息息相关,那是不是单宁含量高的葡萄酒品质就好?其实不然。2. 这里就要说到白葡萄酒和红葡萄酒:① 红葡萄酒单宁丰富,主要是由葡萄皮、葡萄籽发酵而成萃取而成;经过存放经年,有着香醇细致的陈年风味。② 白葡萄酒主要是葡萄肉汁发酵制成;多为清淡酸爽,水果的香气和味道都十分浓郁,酸度也较为明显。无论是白葡萄酒还是红葡萄酒都有各自独自的一面,这其中单宁起着很大的作用。康哥品酒单宁的存在是红葡萄酒和白葡萄酒之间的最主要的区别之一,如果说"涩"是红葡萄酒的个性,那么"酸"便是白葡萄酒的个性。单宁还有一个很重要的作用,那就是抗氧化作用;一种天然的反腐剂,避免葡萄酒因为被氧化而变酸,使得葡萄酒可以长期存放,单宁高的葡萄酒陈年能力也会更强。除了上述说到的防腐作用,抑制真菌、细菌和微生物的生长,在相同的抑制浓度下,不会影响人体细胞的生长发育。因而也是化妆品的成分之一,能有效抑菌和保健防腐。康哥品酒美白作用:皮肤的颜色主要由黑色素组成,而单宁能使黑色素还原脱色,起到美白的作用,这也是化妆品中添加单宁的原因。除皱收敛作用:单宁通过与蛋白质反应,产生收敛的感觉,使粗大毛孔收缩,绷紧而减少皱纹,使皮肤显得细腻的外观。单宁含量不同的葡萄酒所对应搭配的食物① 白葡萄酒更适合与鱼和鸡肉搭配。这是因为白葡萄酒酸度较高,酸度高的食物与油腻的食物搭配起来,口感会非常好,因为白葡萄酒中的酸像一把尖刀一样插进油腻的食物中,达到清理口腔的效果。② 红葡萄酒和红肉搭配。因为红葡萄酒中单宁含量高,单宁给人一种干涩的口感。葡萄酒中的单宁物质能"吸引"食物中的蛋白质。康哥品酒相关问题:单宁高的葡萄酒就是干型葡萄酒吗?虽然很多高单宁的葡萄酒都会给人一种干涩的感觉,但单宁跟葡萄酒是干型还是甜型没有直接关系。干型的葡萄酒一般是指酒中的残留糖分低于4 gl的葡萄酒。在这里,"干"是与"甜"相对的,"干"就是不甜的意思。


红色便即鲜血便,红色便大多为急性出血,血液流出血管外很短时间就经肛门随粪便排出,或便后直接流出。流出的血液外观类似外伤出血,颜色鲜红或紫红、暗红,时间稍久后可以凝固成血块。 鲜血便一般来自肛管直肠疾病,例如: 1、喷溅滴落+无痛+鲜红=痔疮 痔疮是肛肠科中最常见的疾病。不同分期的内外痔和混合痔均可引起大便出血,一般为粪便附有鲜血或便后滴血,严重时可能会有喷溅血出现。需要注意的是,外痔一般无大便出血表现。 2、无痛+血与粪便不混合+鲜红=直肠息肉 直肠低位息肉的典型症状为无痛性大便出血。排便时出血,排便结束后停止,量多少不等,一般血液不与粪便相混。当然,如果息肉位置高、数量多,有时血液也会与粪便相混。 3、擦拭滴落+便时疼痛+鲜红=肛裂 表现为排便时肛门疼痛,便后持续一段时间。同时伴有便血,出血方式为粪便表面一侧附有血迹,不与粪便相混,部分患者便后滴血或擦拭见血。 4、肿物+坠感+便秘+鲜红=直肠脱垂 直肠脱垂的主要症状为有肿物自肛门脱出。随着脱垂加重,引起不同程度的肛门失禁,常有黏液流出,导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。因直肠排空困难,常出现便秘,大便次数增多,呈羊粪样。黏膜糜烂,破溃后有血液流出。 不管症状如何明显,在确诊之前,仅仅依靠经验或者文字,都是不对的,还应该更加关注疾病本身的具体特质。文中等号只是为了便于表述,并非绝对,一旦发现身体健康出现症状,应当及时前往医院就医,甄别病症,以免延误病情。 省级肛肠研究院(微信公众号:sxhmyy)。在这里, 将为您提供可信赖的肛肠健康信息和服务,专家团队提供健康诊疗服务。


形容声音的词语是哪些 声音是声波通过任何物质传播形成的运动。以下是小编收集的形容声音的词语,欢迎查看! 喵喵-通常是用来形容猫叫的声音。 哞(mō )-牛叫的声音一般是"哞"叫起来的声音比较深沉 嘭嘭-猛烈的撞击产生的声音,比如说使劲敲门,器物之间的撞击等等。 珑璁(cōnɡ)、珑玲、玎玲-这三个词语主要是用来形容金属、玉石等物体间相互撞击的声音。 嗡嗡-用来写昆虫飞动的声音,比如说蚊子,苍蝇等等小型飞虫飞起来发出的声音。 隆隆-形容声音非常的大,比方说打雷,工地施工,大型机械进行作业等等。常见的隆隆组词有:雷声隆隆,炮声隆隆,隆隆作响 吱吱-用来形容发出的较尖细的声音,比方说黑夜里老鼠的叫声如,哈哈我希望大家都不要听到"吱吱"的声音。 叽叽-用来形容描写小鸡、小鸟的叫声。 嗒嗒-用来写马蹄、机枪等的声音。 咝-用来写枪弹在空中很快飞过的声音。如:子弹咝咝咝地从头顶上飞过。 啾啾-用来写许多小鸟一起叫的声音。 喀-用来写呕吐、咳嗽的声音。 滴答-用来写水滴落下或钟表摆动的声音。 啪嚓-用来写东西落地、撞击或器物碰碎的声音。如:啪嚓一声,碗掉在地上碎了。 梆梆-敲打木头的声音。 怦怦-用来写心跳的声音。 咔-用来写器物清脆的撞击声。如:咔的一声关上抽屉。 咕唧-用来写小声交谈或自言自语。 喔喔-用来写公鸡的声音。 呱唧-用来写鼓掌等的声音。 呱呱-用来写鸭子、青蛙等的响亮的叫声。 叽叽嘎嘎-用来写说笑声。 呜呜-用来写风声、汽笛声。 咔嗒-用来写物体轻微的碰撞声。 哗(哗)-用来写撞击、水流的声音。如:铁门哗的一声拉上了。流水哗哗地响。 稀里哗啦-用来写雨声、建筑物倒塌的声音。 呼啦-用来写旗帜飘动的声音。 沙沙-用来写踩着沙子、飞沙击物或风吹草木等的声音。 瞿瞿(加上"口")qū-蟋蟀的叫声。 咔吧-用来写物体断裂的声音。 咕噜-用来写水流动或东西滚动的声音。 滴沥-水下滴的声音。 叮当-用来写金属、瓷器、玉饰等撞击的声音。 嘣嘣-用来写跳动或爆裂的 声音。 砉(h ā)-用来写迅速动作的声音。如:乌鸦砉的一声从树上飞起来。 呼哧-用来写喘息的声音。 咕隆-用来写雷声、大车声。 叽里咕噜-用来写别人听不清楚或听不懂的声音,也用来写物体滚动的声音。 咕咚-用来写重东西落下或大口喝水的声音。 啪啪-用来写放枪、拍掌、或东西撞击等声音。如:鞭子甩得啪啪地响。 淅沥-用来写轻微的风、雨、雪等声音。 噗(pū)噜噜-用来写泪珠一个劲往下掉。 吧唧-用来写脚掌拍打泥泞地面等的声音。 咚咚-用来写敲鼓和敲门的声音。 叮咚-用来写玉石、金属等撞击或水滴落的声音。 扑腾-用来写重物落地的声音。 喳喳-叽叽喳喳的叫,一般是形容叫叫的声音,如:喜鹊喳喳地叫,乌鸦叽叽喳喳的叫,麻雀叽叽喳喳的叫 汪汪-用来写狗的叫声,狗叫起来就汪汪的,有时候哇哇的 瑟瑟-用来写轻微的声音,如:秋风瑟瑟,寒风瑟瑟,得得瑟瑟,等等 扑哧-用来写笑声、或水、气挤出的声音。如:扑哧一笑;扑哧一声,皮球撒了气了。 呼噜-用来写打鼾或吸食流质食物发出的声音。 叽里呱啦-用来写大声说话的声音。呼 咔嚓-用来写物体断裂的声音。 扑通-用来写重物落地或落水的声音。 呱嗒-用来写清脆、短促的撞击声。如:地是冻硬的,走起来呱嗒地响。 啾唧-用来写虫、鸟等细碎的叫声。 呵呵-用来写笑声,如:呵呵地笑起来。有人说呵呵的笑声是对人的一种不尊重,尤其是qq聊天时对别人用呵呵,别人会认为你没有话和他说是在应付他。 淅淅-用来写轻微的风声、雨声、落叶声等。 呼-用来写风声。比方说风呼呼的刮,北风呼呼的。当然了有时候呼呼也可以用来形容人睡觉时打呼噜的声音 咕嘟-这个声音很有诗意啊,咕嘟这种声音是用来写液体沸腾、水流涌出或大口喝水的声音。 砰砰-和嘭嘭意思差不多,都是用来写撞击或重物落地的声音。


"痔" 即传统意义上的痔疮,包括内痔、外痔、混合痔。 内痔是由血管静脉丛扩张、纤维支持结构松弛、断裂而形成的肛垫移位及病理性肥大形成的软团块; 外痔是由肛周皮下血管扩张、炎性肿胀而隆起的软团块; 混合痔则是内痔与外痔相对应部位的融合。 痔的形成主要与排便困难、腹泻、低膳食纤维饮食、怀孕、遗传、年龄、解剖学等因素有关。 痔是一种常见、多发的肛肠疾病。 分型 内痔 主要症状是出血和脱出,可并发血栓、嵌顿、绞窄及排便困难。 根据内痔的症状,其严重程度分为四度: i、便时带血、滴血,便后出血可自行停止;无痔脱出。 ii、常有便血;排便时有痔脱出,便后可自行还纳。 iii、可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。 iv、可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。 外痔 主要症状是肛门部有软组织团块,可有肛门不适、潮湿异物感,如发生血栓及炎症,可有疼痛,分为以下四类: 1.血栓外痔 起病突然,疼痛剧烈,坠胀不适感明显。局部检查可见肛旁隆起肿物,可触及皮下硬而滑的包块。 2炎性外痔 常由肛缘皮肤损伤和感染引起,多有肛门疼痛,排便时疼痛加重,便血,肛门部有少量分泌物。 局部检查肛旁隆起的肿物色红,充血明显,有触痛。 3静脉曲张型外痔 肛门缘隆起呈椭圆形,触之柔软,不痛,大便用力时可见暗紫色肿块,排便或休息后体积可缩小,是皮下静脉丛曲张引起。 一般只感肿胀不适,排便时加重。 4结缔组织型或皮赘外痔 系肛门缘皮肤皱纹变大,结缔组织增生,形成许多大小不等、形状不一的皮赘。 混合痔 主要表现为内痔和外痔的症状同时存在,严重时表现为环状痔脱出。 预防 1.加强体育锻炼、常做提肛运动、避免久坐久立 ■ 体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。 ■ 有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。 ■ 经常运动,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。 2.注意饮食,预防便秘,养成定时排便的习惯 ■ 日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅; 少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。 ■ 健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的"集团蠕动",将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。 所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔病的发生,有着极重要的作用。 ■ 当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射、同时大便长时间积存在肠道内水分会进一步吸收而致干结,逐渐可引起习惯性便秘; 排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。 3.保持肛门周围清洁 ■ 肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。 ■ 女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,勤换内裤。治疗在外用国外特桉坦会有很好的帮助。


人们常说的"光眼瞎子"、"牛眼"指的就是青光眼。青光眼是以视神经损伤为主要特征的常见眼病,居全球致盲眼病的第二位(第一位是白内障)。虽说非常可怕,但只要早期得到诊断、及时治疗、坚持终生定期随诊,失明是完全可以避免的。 什么是青光眼? 青光眼,古代又称绿风内障和清风内障,是一种常见的不可逆转的致盲眼病;明代《证治准绳》及《审视瑶函》记述:"视瞳神内有气色,昏朦如青山笼淡烟也....急宜治之,免变绿色,变绿色则病甚而光没矣。"可见,我国古代医家对青光眼及其致盲的严重性早已深刻认识。 青光眼是指眼球后部的视神经特征性损伤有关的缓慢进展的一组眼病的名称。视神经就想"电缆"一样能将眼睛看到的外界物象传达到大脑的视觉中枢。青光眼性视神经病变同时伴随着典型的视野损伤。大多数视神经损伤是因眼球内的房水循环受阻引起的眼压升高超过了视神经所能耐受的眼压限度,造成了视神经缓慢地进行性损伤。另一些青光眼虽眼压正常,但因供应视神经的血液流量减低,视神经结构减弱,不能保持正常功能而亲戚,称正常眼压青光眼。 引起青光眼的原因是什么? 正常眼压的维持与眼内的房水生成与循环密切相关。房水在眼内连续不断产生,起到维持眼压和营养眼内组织的作用。在正常情况下,房水产生与排出是不断进行的,处于一种动态平衡状态,从而维持相对稳定的眼压。青光眼患者,房水仍正常产生,但因排出渠道受到阻碍,动态平衡被破坏,眼内积存房水过多引起眼压升高。另有些患者是因视神经纤维供血量不足、视神经结构或视神经纤维本身的健康问题所致。若不及时治疗,时间一长会导致视神经萎缩、视乳头凹陷和伴随的视野缺损、视力下降,终导致失明,而要使失明的青光眼患者复明是当今医疗技术无能为力的。 由于青光眼的病因复杂多样,目前还不能从根本上对它进行防治,只有从早期诊断、早期治疗着手,控制病情发展,避免或减少视神经进行性损伤,达到保护视功能的目的。青光眼与高血压、冠心病、糖尿病等大家所熟知的全身性疾病一样,是一种终身性病患,只要患病就必须终身治疗,且越早开始治疗,疗效越好。一般认为,青光眼只要早期发现、早期治疗,并坚持随诊,是不会失明的;青光眼失明的病例,多为未能早期诊断或诊断后未得到及时、有效、持续的治疗或未坚持定期随诊所致。 以上就是"青光眼"小编整理的一些内容, 我们将持续为您提供爱眼小知识;更多 眼病咨询可以关注 普瑞眼科,028- 进行交流。