本文转载自 界面新闻2020年3月16日 发布的对张忆东先生的采访。 新冠疫情肺炎升级,原油价格持续下跌,全球金融市场波云诡谲。 在刚刚过去的一周,美股历史性地两度熔断,十一年牛市终结,其他多国股指亦是应声下跌,一片凄风苦雨。 面对急剧波动的市场,美联储周日紧急宣布,将联邦基金利率目标区间大幅下调至0-0.25%,并启动规模达7000亿美元新一轮量化宽松,以应对covid-19病毒对美国经济造成的影响。之前,美联储曾接连"祭出"紧急降息50个基点,以及向市场注入1.5万亿美元流动性计划等手段,却并没有能够止住美股跌势,此番再度降息,将起到多大的提振作用?多国发布做空禁令,相继出台刺激政策,种种举措是否可以救市场于水火? 而地球另一端的a股市场,近期表现则相对坚挺。尽管沪指上周单周下跌了4.85%,但横向比较来看,"抗跌"能力还是处于全球领跑的位置。今日早间开盘,三大股指集体高开,沪指开盘涨0.34%,深证成指涨0.34%,创业板指涨0.21%。外围动荡之下,a股能否坚守阵地,何时才能真正走出独立行情?危墙之下,投资者又该去哪里寻求避险港湾? 兴证国际副行政总裁 、兴业证券经济与金融研究院副院长、全球首席策略分析师张忆东在近期接受界面新闻的专访时,对上述问题作了解答。 以 下为 采访实录: 美股11年牛市堆积太多问题,此轮暴跌有三大肇事者 界面新闻:美股两度熔断入"熊",您此前曾判断2020年美股大概率是小熊市,现在是否依旧维持这样的观点? 张忆东 :情况在发生变化。我在2月下旬发布《西风冷、东风暖,顺风而行》及之后观点,持续预警了海外风险,提示海外资产短期进入避险情绪主导的不稳定状态,基本面预期受疫情压制,偏高的估值将调整。当时,基于对美联储带领全球"大放水"的预期以及全球加强疫情防控合作的预期,我判断2020年美股大概率是小熊市(20%左右跌幅)、跌幅超过30%、40%以上的大熊市是小概率。 那么,美股后续是实现小熊市的"黄金坑"后盘整以下再走牛市?还是更大问题才刚开始?需要警惕3月9日之后海外金融危机的迹象初步显现,具体四方面体现: 界面新闻:为何新冠疫情和原油战会对美股以及全球市场造成如此剧烈的影响? 张忆东 :毫无疑问,此次美股大号股灾的外在触发因素是海外疫情超预期地蔓延,而沙特发动原油价格战更进一步引发恐慌,特别是欧洲疫情超预期之后,欧美应对疫情的各种不作为,引发美国以及全球投资者的恐慌。毕竟对于欧美这些old money而言,有钱也解决不了的问题才是真正的大问题。 苍蝇不叮无缝的蛋,上述外因是次要因素,内因才是决定因素, 美国股市11年的牛市堆积了太多问题,特别是"估值偏高+交易拥挤、杠杠产品+基本面下行",一旦预期反转则容易踩踏,2018年2月和四季度已预演过。 首先,交易拥挤、杠杠产品导致的羊群效应踩踏。 长达十多年的美股牛市,令投资者放弃了警惕性,美股牛市永远涨的理念深入人心,市场充斥着高杠杆资金,量化产品、etf被动投资产品自我强化地大发展,美股散户投资热情高涨,导致投资过度拥挤,一旦出现 "黑天鹅"就容易出现矫枉过正的踩踏。 这里要特别提一下,近期暴涨暴跌的肇事者之一:近年华尔街流行的风险平价基金模式。 这些基金规模数以万亿美金,投资策略简单地说,是根据各种资产之间历史上的波动率属性、风险关联度,在最新的风险情况变化时自动配置资产。美股过去1周内当流动性危机出现时,跟风险资产和避险资产遭遇"通杀"时,平价基金就遭遇小概率了,从而被迫平仓、降低杠杠、群体性抛售,从而导致了美股连续出现两次创历史的熔断。 近期暴涨暴跌的肇事者之二:美股eft的助长助跌。 近期暴涨暴跌的肇事者之三:美股的散户们。 界面新闻:对于美联储月初的紧急降息和12日投放超万亿美元流动性,市场似乎并不买账,您认为是什么原因?大家普遍预计美联储将再次降息,您预计对美国股市会产生多大的提振作用?美股后市还需要多久才能真正走出泥潭? 张忆东 :3月13日之前,市场似乎对于美联储的红包并不买账,这是因为美联储没有对症效应,没有解决美股投资者真正担忧的地方。 目前,市场已经一致预期美联储3月18日将再次降息,所以,这件事很可能已经提前反应了,price in 了,或者,对于全球股市的影响会很短暂。因为,美联储一旦缓解短期的流动性危机之后,美国资本市场更担忧的疫情对经济基本面的影响,这个不是美联储降息就能解决的问题。 界面新闻:多国央行相继"放水",政府机构发布做空禁令,这些举措能否带领各国走出疫情阴霾,市场是否会在过度恐慌后迎来修正? 张忆东 :乍暖还寒。多国央行相继"放水", 短期有利于修复投资者情绪,海外股市在过度恐慌之后将迎来反弹,甚至可能产生"v型反转"的幻觉,但是并不持久,因为基本面、基本面、基本面。 面对疫情,多国央行携手"放水"的效果显然不如正常的社会环境下,虽然,不"放水"更糟",但是,"放水"也不能快速改变欧美严峻的疫情,不能有效地刺激经济需求,反而类似3月3日美联储的非常规降息,提醒投资者中期的基本面情况令人担忧。 也许一周左右的时间之后,全球投资者又要面临近期这轮"救火"的后遗症。 综上所述,我判断,这些政策组合拳有助于全球股市的短期反弹,甚至是暴力反弹,但是,中期的风险依然箭在弦上,至少要等海外疫情的阴霾消失之后再谈否极泰来。 危机过后a股才能走出独立行情,凸显价值洼地特征 界面新闻:去年以来,北向资金大举流入中国市场,当前形势下,中国是否依然是全球配置的价值洼地? 张忆东 :在正常的全球经济和资本市场的运行环境下,全球配置的投资者更关注投资回报率、更关注的估值和盈利的性价比。所以,随着a股2018年被纳入msci全球指数并在2019年连续大幅提高权重之后,中国资产作为性价比更高的估值洼地,不论是a股还是港股都获得了海外投资者的增加配置。 基于长期,以一年或更长的时间维度,至少中期(半年)等危机过去,到了面对全球经济基本面的影响阶段时,a股和港股才能走独立行情,全球资金配置的价值洼地的特征才更突显,那时,中国权益资产才是避风港,是躲避基本面的寒风,是在比烂的全球经济之下更有成长性、盈利和估值的性价比更高。 但是,短期而言,至少未来1个季度,海外危机依然压力重重,所以,不要期待巨量的资金会从美国债券市场撤到中国的债市或股市,反而,要提防从新兴市场撤离回到美国的国库券市场。 我判断,中期在疫情的影响下,欧洲和日本的情况比美国更糟糕,那么,海外的长期资金特别是各国的外汇储备依然会把美债作为主要的避风港。一旦危机升级,3月9号到12号美债收益率曲线的变化就是预演。危机状态下,境外资金可能会从新兴市场大量回流美债,特别是偏好流动性更高的美国短期国债或货币市场工具受青睐。 界面新闻:您认为现在外部的影响是否已经完全传导至a股?相较而言,a股近期走势还是比较稳定,能否说明a股经受住了外围集体熔断的考验? 张忆东 :a股近期走势还是比较稳定,这得益于中国对疫情防控的有效性和阶段性胜利、中国股市估值相对较低、中国经济政策的空间更大、中国股市跟欧美股市的相关系数相对较低。 2月16日基于对基本面预测的调整,我发布《平衡市下的结构性行情》下调了对2020年中国权益资产(a股、港股)大盘指数的判断-从2012年11月12日年度策略《全球资产荒和中国核心资产牛市新主角》判断的指数牛市(即年涨幅 20%以上),下调为平衡市(年涨幅 10%左右),其中,1月中旬的高点到年底的大盘指数可能是弱平衡市(涨幅正或负 10%以内)。并且判断,除非发生"全球股市大熊市"的小概率事件,否则,a 股和港股不可能出现系统性熊市。 所以,就像我们所判断, a股是可以经受住了海外市场的小熊市、股灾熔断的考验。但是,依然要留一份清醒和理性,如果海外市场不只是股灾或者"小熊市",而是海外风险进一步向欧洲和美国的债务危机蔓延的话,那么,中国资产依然面临大震荡的风险,不能过度期待政策大放水并重演2015年的"水牛"行情。 现在是长钱买入好时机,耐心淘金中国科技核心资产 界面新闻:a股市场近期风格切换频繁,您认为哪类股票更值得布局? 张忆东 : 我们认为中长期来看当前全球资本市场是"危"中有"机",建议策略上以"长"打"短",现在是长钱买入好时机,但是,短期试图抄底、博弈风格转换的胜算并不大,乱折腾不如立足长期不折腾。 以史为鉴,长期来,不论是股灾还是危机,短期的恐慌时刻都是长期逢低买入最有竞争力的优质公司的好时机,优质资产具有穿透危机的能力。1987年股灾为例,股灾两年后标普指数才回到股灾前的高位,但当时美股的核心资产比如百事、迪士尼、默克、麦当劳、强生、沃尔玛等在股灾后更快创新高,并依靠盈利驱动长牛。2008年次贷危机时,核心资产短期也不能避险,但是,也比大盘更快地创了新高、长期涨幅巨大。再比如在2015年7月a股股灾的恐慌阶段,立足长期而逢低买入贵州茅台、海天味业、恒瑞医药、中国平安、格力等,当时可能也有下跌风险,但是,5年过去了这些公司老早就创了新高,投资回报率非常可观。 面对海外风险仍箭在弦上,我们建议,以不变应万变,立足长期精选那些长期的确定性高的核心资产,大致有三个方向: 界面新闻:目前来看,股市走势疲软,债市例如美债处于低位,黄金最近似乎也缺乏上行的动能,甚至比特币也是连日下跌,您怎么看待"避险资产在跌市中也不避险"的现象?短期来看您认为哪些资产具备真正的避险价值? 张忆东 :我们前段时间写了《复盘08年,危机中的黄金》,分析黄金在2008年次贷危机的各个阶段中的表现,黄金依次展示了危机的初期的抗通胀性、避险作用,危机升级之后的流动性逆转对黄金的冲击,以及危机之后全球大放水时黄金的金融属性。以2008年3月贝尔斯登倒闭为标志,之前市场开始谨慎和担忧时,投资者买入黄金避险,黄金大涨。但之后,当危机不断升级,市场情绪趋于悲观甚至绝望,开始卖黄金而选择现金为王,而美元作为避险货币的特征开始强化,美元走强。9月份雷曼倒闭,金融危机全面爆发,股市崩盘,市场极度恐慌引发踩踏时,投资者抛售黄金回补流动性,黄金在极短的时间内暴跌。 结论是,黄金的避险作用更多是体现在防御通胀以及货币体系不稳定时,但是,一旦危机升级到流动性危机、通缩预期、经济衰退预期强烈时,实际利率走高,黄金的避险特征就消失了,"涨不动"甚至跟随大跌。 所以,过去两周,当美国股市面临短期流动性压力,金融机构需卖出黄金获取流动性来应对股票仓位因急速暴跌产生的补充保证金压力,这种情况在2008年四季度最剧烈。类似a股2015年股灾初期时,减持大盘蓝筹股来防止小股票杠杠爆仓。展望后市,至少未来数月,通缩预期趋于强烈背景下,美元实际利率走高将压制黄金表现。 短期如果面对海外金融风险继续升级,寻找具备真正具有避险价值的避风港,可以学习复旦大学姜波克老师和孟一坤博士关于2008年危机时海外流动性的研究。2008年金融危机时,美元和美国国债市场"避风港效应"明显,呈现台风眼效应,境外资金大量回流美债。外国官方、境外私人渠道在危机期间更偏好流动性更高的货币市场工具,以便随时进行流动性管理,6月期国库券最受追捧。 以史为鉴,短期,避险价值最高的中国资产以此应该是现金或者"类现金"的货币基金等产品、各种性质及期限的国债、a股或港股市场上"死不了"的 "类债券"核心资产。 至于长期,面对全球比烂的经济环境、低利率甚至负利率的货币环境,最确定的避险资产就是具有可持续的内生增长动能的绩优成长股,所谓物以稀为贵。 注:文中报告依据兴业证券经济与金融研究院已公开发布研究报告,具体报告内容及相关风险提示等详见完整版报告。 《 乍暖还寒,海外危机露峥嵘 》 对外发布时间:2020年3月15日 报告发布机构:兴业证券股份有限公司(已获中国证监会许可的证券投资咨询业务资格) 本报告分析师 : 张忆东 sac执业证书编号:s0 sfc hk执业证书编号:bis749 自媒体信息披露与重要声明 本信息材料仅为对公开资料的整理信息,不涉及分析师的研究观点及投资建议。 使用本研究报告的风险提示及法律声明 兴 业 证券 股份有限公司经中国证券监督管理委员会批准,已具备证券投资咨询业务资格。 本报告仅供兴业证券股份有限公司(以下简称"本公司")的客户使用,本公司不会因接收人收到本报告而视其为客户。 本报告中的信息、意见等均仅供客户参考,不构成所述证券买卖的出价或征价邀请或要约。 该等信息、意见并未考虑到获取本报告人员的具体投资目的、财务状况以及特定需求,在任何时候均不构成对任何人的个人推荐。 客户应当对本报告中的信息和意见进行独立评估,并应同时考量各自的投资目的、财务状况和特定需求,必要时就法律、商业、财务、税收等方面咨询专家的意见。 对依据或者使用本报告所造成的一切后果,本公司及或其关联人员均不承担任何法律责任。 本报告所载资料的来源被认为是可靠的,但本公司不保证其准确性或完整性,也不保证所包含的信息和建议不会发生任何变更。 本公司并不对使用本报告所包含的材料产生的任何直接或间接损失或与此相关的其他任何损失承担任何责任。 本报告所载的资料、意见及推测仅反映本公司于发布本报告当日的判断,本报告所指的证券或投资标的的价格、价值及投资收入可升可跌,过往表现不应作为日后的表现依据; 在不同时期,本公司可发出与本报告所载资料、意见及推测不一致的报告; 本公司不保证本报告所含信息保持在最新状态。 同时,本公司对本报告所含信息可在不发出通知的情形下做出修改,投资者应当自行关注相应的更新或修改。 除非另行说明,本报告中所引用的关于业绩的数据代表过往表现。 过往的业绩表现亦不应作为日后回报的预示。 我们不承诺也不保证,任何所预示的回报会得以实现。 分析中所做的回报预测可能是基于相应的假设。 任何假设的变化可能会显著地影响所预测的回报。 本公司的销售人员、交易人员以及其他专业人士可能会依据不同假设和标准、采用不同的分析方法而口头或书面发表与本报告意见及建议不一致的市场评论和或交易观点。 本公司没有将此意见及建议向报告所有接收者进行更新的义务。 本公司的资产管理部门、自营部门以及其他投资业务部门可能独立做出与本报告中的意见或建议不一致的投资决策。 本报告的版权归本公司所有。 本公司对本报告保留一切权利。 除非另有书面显示,否则本报告中的所有材料的版权均属本公司。 未经本公司事先书面授权,本报告的任何部分均不得以任何方式制作任何形式的拷贝、复印件或复制品,或再次分发给任何其他人,或以任何侵犯本公司版权的其他方式使用。 未经授权的转载,本公司不承担任何转载责任。 在法律许可的情况下,兴业证券股份有限公司可能会持有本报告中提及公司所发行的证券头寸并进行交易,也可能为这些公司提供或争取提供投资银行业务服务。 因此,投资者应当考虑到兴业证券股份有限公司及或其相关人员可能存在影响本报告观点客观性的潜在利益冲突。 投资者请勿将本报告视为投资或其他决定的唯一信赖依据。 投资评级说明 报告中投资建议所涉及的评级分为股票评级和行业评级(另有说明的除外)。 评级标准为报告发布日后的12个月内公司股价(或行业指数)相对同期相关证券市场代表性指数的涨跌幅,香港市场以恒生指数为基准,美国市场以标普500或纳斯达克综合指数为基准,a股市场以上证综指或深圳成指为基准。 行业评级: 推荐-相对表现优于同期相关证券市场代表性指数; 中性-相对表现与同期相关证券市场代表性指数持平; 回避-相对表现弱于同期相关证券市场代表性指数。 股票评级: 买入-相对同期相关证券市场代表性指数涨幅大于15%; 审慎增持-相对同期相关证券市场代表性指数涨幅在5%~15%之间; 中性-相对同期相关证券市场代表性指数涨幅在-5%~5%之间; 减持-相对同期相关证券市场代表性指数涨幅小于-5%; 无评级-由于我们无法获取必要的资料,或者公司面临无法预见结果的重大不确定性事件,或者其他原因,致使我们无法给出明确的投资评级。 免责声明 本平台旨在沟通研究信息,交流研究经验,不是兴业证券股份有限公司研究报告的发布平台,所发布观点不代表兴业证券股份有限公司观点。 任何完整的研究观点应以兴业证券股份有限公司正式发布的报告为准。 本平台所载内容仅反映作者于发出完整报告当日或发布本平台内容当日的判断,可随时更改且不予通告。 本平台所载内容不构成对具体证券在具体价位、具体时点、具体市场表现的判断或投资建议,不能够等同于指导具体投资的操作性意见。


晋雅芬 中国新闻出版报 从2006年我国首张数字报《浙江日报》数字报诞生至今,短短两年多的时间里,全国采用数字报技术出版的数字报已突破400份。毫无疑问,数字报正以迅猛的态势快速发展,可如此众多的数字报从使用者的角度来看是否具有完备且人性化的功能,浏览阅读是否方便、快捷呢?近日,中国出版科学研究所国家数字出版实验室首次对我国多媒体数字报纸的使用功能进行全面测试,并发布《多媒体数字报纸使用功能测试报告》。 使用功能测试是评价的重要手段 "使用功能测试是评价多媒体数字报纸的一个重要手段。"在测试报告发布会上,国家数字出版实验室技术总监、多媒体数字报纸使用功能测试课题组副组长张立首先介绍了我国多媒体数字报的基本情况,并对测试指标进行说明。 关于多媒体数字报纸的定义,张立表示,目前对于多媒体数字报纸的定义各有不同,但大体意思相似,可以总结为通过多媒体数字技术把信息内容转换成各种数字终端可以阅读使用的格式,并保留传统纸质报纸版式样式的一种新兴的数字媒体。 据介绍,目前大多数多媒体数字报纸都是通过网络在计算机终端呈现给读者的,也有少数多媒体数字报纸已经开始支持pda、智能手机等移动终端设备。从分类来看,多媒体数字报纸一般可分为基于版面图的l网页式、基于版式文件的ceb格式或pdf格式、基于flash等格式的在线多媒体版、离线多媒体版等四类。 "多媒体数字报纸采用了纸质报纸的原版原式形式,很好地延续了读者的传统阅读习惯,使读者更容易接受。"张立说道。但作为一种网络媒体,仅仅延续传统阅读习惯是不够的,多媒体数字报还必须体现网络的功能性、易用性、互动性和实时性。据张立介绍,为了从用户角度全面测试多媒体数字报纸的各项使用功能,本次测试指标共设置了13个功能分类,即导航功能、用户控制功能、检索功能、多媒体功能、读者交互功能、内容更新周期、在线浏览格式、下载格式、版权保护措施、广告形式、盈利模式、数字报纸类型、数字报纸存在形式等,有效测试对象共计335份多媒体数字报纸。 我国还没有真正的原创数字报 "测试的目的,一是要引导读者了解、关注和使用多媒体数字报;二是要促进报社和技术提供商改善多媒体数字报的功能和服务模式。"中国出版科学研究所副所长、测试课题组组长魏玉山介绍说。那么,此次功能测试的结果如何呢? 通过测试报告可以看到,有八成多媒体数字报纸导航功能完备;近四成多媒体数字报纸不具备简单检索功能;绝大部分多媒体数字报纸更新周期与纸质报纸一致;半数以上多媒体数字报纸有两种在线浏览格式;近半数多媒体数字报纸用户控制功能设置不完善;绝大多数多媒体数字报纸没有真正实现多媒体化;13多媒体数字报纸读者交互功能差,不太重视与读者的沟通;仅有1份多媒体数字报纸是无纸版的原创数字报;尚无多媒体数字报纸采用数字版权保护技术;多媒体数字报纸的多媒体广告形式未得到广泛应用;仅有4%的多媒体数字报纸为付费浏览,盈利模式尚在探索中;绝大部分多媒体数字报纸依托报社综合门户网站而存在。 在报告中有几点测试结论值得关注。比如,仅有1份多媒体数字报纸是无纸版的原创数字报。对此,张立解释说,目前,只有宁波日报报业集团的《播·报》算得上是原创数字报,不存在相关纸质报纸,其余多媒体数字报纸均以其纸版报纸的数字化形式存在。"《播·报》为每日4版,是通过精选《宁波日报》、《宁波晚报》、《东南商报》及中国宁波网最新资讯组合成的一张新的互动多媒体导读报纸。但事实上,它也是以其他纸质报纸的内容为基础来生产和制作的。换句话说,我国还没有一份真正意义上的原创数字报。" "这一点不同于现阶段数字期刊的发展形式。"张立表示,和多媒体数字报纸一样,数字期刊也强调原版原式,为多媒体数字报提供技术研发的数字报刊"xplus"平台也为数字期刊的制作出版提供技术支持,可从实际情况看,多数数字期刊能够做到原创,而数字报纸却基本上仍以纸媒为基础,二者之间有着很大区别。 对于多媒体数字报缺乏原创,而只是采取简单的"媒体搬家"的出版形式,张立认为,这种情况的出现可能与报纸内容的实时性、权威性等特性有关,同时也与报纸传统的媒体思维习惯有关。"应该说,这是一个值得我们研究和探讨的问题。" 传统思维模式制约更新速度 事实上,以传统媒体的思维习惯来运作多媒体数字报所引发的问题还不只是缺乏原创性这一点。除此之外,不能很好地进行实时更新也是多媒体数字报纸在使用功能方面的一大弊病。 "多媒体数字报纸的信息内容需要及时更新,才能迅速、快捷地反映信息发展动态,才能彰显新闻的实效性、实时性,但从测试结果看,在接受测试的335份多媒体数字报中,新闻内容能够做到实时更新的仅《播·报》1家,能够同步更新的有322份。"张立表示,尽管目前超过九成的多媒体数字报纸已经做到与纸质报纸更新的一致性,但并没有很好地利用多媒体数字报纸的技术和传播途径的巨大优势来彰显新闻报道的及时性,进行内容的实时更新;更为遗憾的是,有少数报社因担心纸质报纸的发行量受到影响,而有意推迟了其多媒体数字报纸的更新时间,这明显忽略了多媒体数字报纸的传播优势,使其沦为纸质报纸的点缀或附属品。 "网络媒体可以做到实时更新,为什么平面媒体基于网络后却不能很好地体现互联网本身的优势,做到内容的实时更新。"张立认为,担心影响发行量是原因之一,但造成更新速度滞后的关键还在于,传统的思维观念和思维模式依然强大。"互联网看的就是你的实时更新,可如果你没有,那你就没有竞争力。如今,人们的阅读习惯正在改变,因此,报业利用互联网这一新的平台来发展自己是大势所趋。如果担心实时更新影响纸质报纸的发行而不敢去大踏步地发展数字报纸,将有可能使我们错失发展良机。当然,如何去发展数字报纸,并使之与纸质报纸的发展相结合,这里面确实有很多值得研究的问题,这也是报业发展数字化最本质的问题。" 服务功能具有明显局限性 通过测试发现,现阶段,我国多媒体数字报纸所提供的服务项目仍然具有明显的局限性。比如,335份多媒体数字报纸中,具备关键字检索功能的多媒体数字报纸有200份,具备高级检索功能的多媒体数字报纸仅18份,也就是说,有近四成多媒体数字报纸不具备简单检索功能,这使得已经习惯在互联网上通过搜索方式来快速获取信息的年轻读者不易接受和使用多媒体数字报纸这种阅读方式。 比如,在335份多媒体数字报纸中,不具备在线评论、在线订阅、在线投稿、在线调查、rss订阅服务、网上论坛六项读者交互功能的有110份,具有其中一项、两项、三项、四项、五项读者交互功能的多媒体数字报纸各占总数的15%、11%、19%、22%、1%,没有一份同时具有这六项读者交互功能。 此外,在服务项目欠缺方面表现得最为突出是,绝大多数多媒体数字报纸并未真正实现多媒体化。对此,张立表示,数字媒体的特点是集图片、文字、声音、视频、在线直播于一体,从而使信息得到全方位的传播,但本次测试显示,在335份多媒体数字报纸中,具有视频播报功能的仅有5份;具备语音播报功能的有30份,这些数据反映了现阶段我国多媒体数字报纸在这一方面的欠缺。 "其实,很多功能在技术提供商提供的软件上都是有的,但到报社那里却没有用出来。为什么?这也值得研究。"张立认为,即使到现在,仍然有很多报社没有充分研究互联网的特点,只是把多媒体数字报当作网站的一项服务或一个频道提供给读者,而没有真正将其作为一个平台去运营。这种依托于报社综合门户网站而存在的定位,就使得多数多媒体数字报纸成为其母报的简单翻版,不可能具备更多的服务功能。


操作系统(operating system,简称os)是一管理电脑硬件与软件资源的程序,同时也是计算机系统的内核与基石。操作系统是一个庞大的管理控制程序,大致包括5个方面的管理功能:进程与处理机管理、作业管理、存储管理、设备管理、文件管理。目前微机上常见的操作系统有dos、os2、unix、xenix、linux、windows、netware等。 下面介绍一下操作系统的五大类型:批处理操作系统、分时操作系统、实时操作系统、网络操作系统、分布式操作系统。 1. 批处理操作系统 批处理(batch processing)操作系统的工作方式是:用户将作业交给系统操作员,系统操作员将许多用户的作业组成一批作业,之后输入到计算机中,在系统中形成一个自动转接的连续的作业流,然后启动操作系统,系统自动、依次执行每个作业。最后由操作员将作业结果交给用户。 批处理操作系统的特点是:多道和成批处理。 2.分时操作系统 分时(time sharing)操作系统的工作方式是:一台主机连接了若干个终端,每个终端有一个用户在使用。用户交互式地向系统提出命令请求,系统接受每个用户的命令,采用时间片轮转方式处理服务请求,并通过交互方式在终端上向用户显示结果。用户根据上步结果发出下道命。分时操作系统将cpu的时间划分成若干个片段,称为时间片。操作系统以时间片为单位,轮流为每个终端用户服务。每个用户轮流使用一个时间片而使每个用户并不感到有别的用户存在。分时系统具有多路性、交互性、"独占"性和及时性的特征。多路性指,伺时有多个用户使用一台计算机,宏观上看是多个人同时使用一个cpu,微观上是多个人在不同时刻轮流使用cpu。交互性是指,用户根据系统响应结果进一步提出新请求(用户直接干预每一步)。"独占"性是指,用户感觉不到计算机为其他人服务,就像整个系统为他所独占。及时性指,系统对用户提出的请求及时响应。它支持位于不同终端的多个用户同时使用一台计算机,彼此独立互不干扰,用户感到好像一台计算机全为他所用。 常见的通用操作系统是分时系统与批处理系统的结合。其原则是:分时优先,批处理在后。"前台"响应需频繁交互的作业,如终端的要求; "后台"处理时间性要求不强的作业。 3.实时操作系统 实时操作系统(realtimeoperatingsystem,rtos)是指使计算机能及时响应外部事件的请求在规定的严格时间内完成对该事件的处理,并控制所有实时设备和实时任务协调一致地工作的操作系统。实时操作系统要追求的目标是:对外部请求在严格时间范围内做出反应,有高可靠性和完整性。其主要特点是资源的分配和调度首先要考虑实时性然后才是效率。此外,实时操作系统应有较强的容错能力。 4.网络操作系统 网络操作系统是基于计算机网络的,是在各种计算机操作系统上按网络体系结构协议标准开发的软件,包括网络管理、通信、安全、资源共享和各种网络应用。其目标是相互通信及资源共享。在其支持下,网络中的各台计算机能互相通信和共享资源。其主要特点是与网络的硬件相结合来完成网络的通信任务。 5.分布式操作系统 它是为分布计算系统配置的操作系统。大量的计算机通过网络被连结在一起,可以获得极高的运算能力及广泛的数据共享。这种系统被称作分布式系统(distrib tedsystem) 。它在资源管理,通信控制和操作系统的结构等方面都与其他操作系统有较大的区别。由于分布计算机系统的资源分布于系统的不同计算机上,操作系统对用户的资源需求不能像一般的操作系统那样等待有资源时直接分配的简单做法而是要在系统的各台计算机上搜索,找到所需资源后才可进行分配。对于有些资源,如具有多个副本的文件,还必须考虑一致性。所谓一致性是指若干个用户对同一个文件所同时读出的数据是一致的。为了保证一致性,操作系统须控制文件的读、写、操作,使得多个用户可同时读一个文件,而任一时刻最多只能有一个用户在修改文件。分布操作系统的通信功能类似于网络操作系统。由于分布计算机系统不像网络分布得很广,同时分布操作系统还要支持并行处理,因此它提供的通信机制和网络操作系统提供的有所不同,它要求通信速度高。分布操作系统的结构也不同于其他操作系统,它分布于系统的各台计算机上,能并行地处理用户的各种需求,有较强的容错能力。


(一)腮腺咬肌区 浅筋膜内有许多支配面肌的面神经分支横过。此区主要结构为腮腺、咬肌,以及有关的血管、神经等。 1.腮腺咬肌筋膜为颈深筋膜浅层向上的延续,在腮腺后缘分为深、浅两层,包绕腮腺形成腮腺鞘,两层在腮腺前缘处融合,覆盖于咬肌表面,称为咬肌筋膜。腮腺鞘与腮腺接合紧密,并发出间隔,深入到腺实质内,将腮腺分隔成许多小叶。由于腮腺有致密的筋膜鞘包裹,炎症时常引起剧痛。腮腺鞘的浅层特别致密,而深层薄弱且不完整,腮腺化脓时,脓肿不易从浅层穿透,而穿入深部,形成咽旁脓肿或穿向颈部。因化脓性腮腺炎为多数小叶性脓肿,故在切开排脓时,应注意引流每一脓腔。 2.腮腺略呈锥体形,底向外侧,尖向内侧突向咽旁,可分为深、浅两部,通常以下颌骨后缘或以穿过腮腺的面神经丛作为两者的分界。腮腺位于面侧区,上缘邻接颧弓、外耳道和颞下颌关节;下平下颌角;前邻咬肌、下颌支和翼内肌的后缘,浅部向前延伸,覆盖于咬肌后份的浅面;后缘邻接乳突前缘及胸锁乳突肌前缘的上份。深部位于下颌后窝内及下颌支的深面。腮腺的深面与茎突诸肌及深部血管神经相邻。这些血管神经包括颈内动、静脉,舌咽、迷走、副及舌下神经。它们共同形成"腮腺床",紧贴腮腺的深面,并借茎突与位于其浅面的颈外动脉分开。 3.腮腺管由腮腺浅部的前缘发出,在颧弓下一横指处,向前横行越过咬肌表面,至咬肌前缘急转向内侧,穿颊肌,在颊粘膜下潜行一段距离,然后开口于与上颌第二磨牙相对处的颊粘膜上,开口处粘膜隆起,称腮腺乳头,可经此乳头插管,进行腮腺管照影。用力咬合时,在咬肌前缘处可以触摸到肥腺管。腮腺管的体表投影相当于自鼻翼与口角门的中点至耳屏门切迹连线的中13段。 4.腮腺淋巴结位于腮腺表面和腺实质内。浅淋巴结引流耳廓、颅顶前部和面上部的淋巴。深淋巴结收集外耳道、中耳、鼻、腭和颊深部的淋巴。然后均注入颈外侧淋巴结。 5.穿经腮腺的血管、神经纵行的有颈外动脉,颞浅动、静脉,下颌后静脉及耳颞神经;横行的有上颌动、静脉,面横动、静脉及面神经的分支。上述血管神经的位置关系,由浅入深,依次为:面神经分支,下颌后静脉,颈外动脉及耳颞神经。 (1)面神经:在颅外的行程中,因穿经腮腺而分为三段。 第一段:是面神经干从茎乳孔穿出至进入腮腺以前的一段,适位于乳突与外耳道之间的切迹内。此段长1~1.5cm,向前经过茎突根部的浅面,此段虽被腮腺所遮盖,但尚未进入腮腺实质内,故显露面神经主干可在此处进行。 第二段:为腮腺内段。面神经主干于腮腺后内侧面进入腮腺,在腮腺内通常分为上、下两干,再发出分支,彼此交织成丛,最后形成颞、颧、颊、下颌缘、颈五组分支。面神经位于颈外动脉和下颌后静脉的浅面。正常情况下,面神经外膜与腮腺组织容易分离,但在病变时二者常紧密粘连,术中分离较为困难。腮腺肿瘤可压迫面神经,引起面瘫。 第三段:为面神经穿出腮腺以后的部分。面神经的五组分支,分别由腮腺浅部的上缘、前缘和下端穿出,呈扇形分布,至各相应区域,支配面肌。 (2)下颔后静脉:颞浅静脉和上颌静脉与同名动脉伴行,穿入腮腺,汇合形成下颌后静脉,在颈外动脉的浅面下行,分为前、后二支,穿出腮腺。前支与面静脉汇合,注入颈内静脉;后支与耳后静脉合成颈外静脉。 (3)预外动脉:由颈部上行,经二腹肌后腹和茎突舌骨肌深面,入下颌后窝,由深面穿入腮腺,行于下颌后静脉的前内侧,至下颌颈平面分为两个终支。上颌动脉行经下颌颈内侧入颞了窝;颞浅动脉在腮腺深面发出面横动脉,然后越颧弓至领区。此外,耳颞神经亦穿入腮腺鞘,在腮腺深面上行,出腮腺至颞区,当耳颞神经因腮腺肿胀或受肿瘤压迫时,可引起由颞区向颅顶部放射的剧痛。 6.咬肌起自颧弓下缘及其深面,止于下颌支外侧面和咬肌粗隆。该肌的后上部为腮腺所覆盖,表面覆以咬肌筋膜,浅面有面横动脉、腮腺管、面神经的颊支和下颌缘支横过。 腮腺和面侧区的水平断面 腮腺及穿经腮腺的血管、神经 腮腺深面的结构 (二)面侧深区 此区位于颅底下方,口腔及咽的外侧,其上部为颞下窝。 1.境界 此区为一有顶、底和四壁的腔隙,内有翼内、外肌及出入颅底的血管、神经通过。前壁为上颌 骨体的后面;后壁为腮腺深部;外侧壁为下颌支。内侧壁为翼突外侧板和咽侧壁;顶为蝶骨大翼的 颞下面;底平下颌骨下缘。 2.内容 (1)翼内、外肌翼内肌起自翼窝,肌纤维斜向外下,止于下颌支内侧面的翼肌粗隆。翼外肌有两 头,上头起自蝶骨大翼的颞下面,下头起自翼突外侧板的外面。两束肌纤维均斜向外后方,止于下 颌颈前面的翼肌凹。翼内肌位于领下窝的下内侧部,翼外肌位于上外侧部。两肌腹间及其周围的疏 松结缔组织中,有血管与神经交错穿行。 (2)翼丛:是位于颞下窝内,翼内、外肌与颞肌之间的静脉丛。翼丛收纳与上颌动脉分支伴行的 静脉,最后汇合成上颌静脉,回流到下颌后静脉。翼丛与上颌动脉在颞下窝的浅部;翼内、外肌的 肌腹,下颌神经及其分支则在该肌的深部。翼丛通过眼下静脉和面深静脉与面静脉相通,并经卵圆 孔网及破裂孔导血管与海绵窦相通,故口、鼻、咽等部的感染,可沿上述途径蔓延至颅内。 (3)上颌动脉:平下颌颈高度起自颈外动脉,经下颌颈的深面入颞下窝,行经翼外肌的浅面或 深面,经翼突上颌裂入翼腭窝。上颌动脉以翼外肌为标志可分为三段。 第一段:位于下颌颈深面,自起点至翼外肌下缘。其主要分支有:①下牙槽动脉经下颌孔入下 颌管,分支至下颌骨、下颌牙及牙龈,终支出颏孔,分布于颏区。②脑膜中动脉行经翼外肌深面, 穿耳颞神经两根之间垂直上行,经棘孔入颅,分布于颞顶区内面的硬脑膜。 第二段:位于翼外肌的浅面或深面,分支至翼内、外肌、咬肌和颞肌,另发出颊动脉与颊神经 伴行,分布于颊肌及颊粘膜。 第三段:位于翼腭窝内,主要分支有:①上牙槽后动脉向前下穿入上颌骨后面的牙槽孔,分布 于上颌窦、上颌后份的牙槽突、牙、牙龈等。②眶下动脉经眶了裂、眶下管,出眶下孔,沿途发出 分支,分布于上颌前份的牙槽突、牙、牙龈,最后分布于下睑及眶下方的皮肤。 (4)下颌神经:为三叉神经最大的分支,自卵圆孔出颅进入颞下窝,主干短,位于翼外肌的深 面。下颌神经发出的运动支支配咀嚼肌,包括翼内肌神经、翼外肌神经、颞深前、后神经和咬肌神 经。下颌神经还发出下述四个感觉支。 1)颊神经:经翼外肌两头之间穿出,沿下颌支前缘的内侧下行至咬肌前缘,穿颊肌分布于颊粘 膜、颊侧牙龈,另有分支穿颊脂体分布于颊区和口角的皮肤。 2)耳颞神经:以两根起自下颌神经,环绕脑膜中动脉,然后又合成一干,沿翼外肌深面,绕下 颌骨踝爽的内侧至其后方转向上行,穿入腮腺鞘,于腮腺上缘处浅出,分布于外耳道、耳廓及颞区 的皮肤。 3)舌神经:经翼外肌深面下行,途中接受鼓索的味觉纤维和副交感纤维,继续向前下行,位于 下颌支与翼内肌之间,达下颌下腺的上方,再沿舌骨舌肌的浅面前行至四底,分布于下颌舌侧牙龈、 下颌下腺、舌下腺、舌前23及口底的粘膜。 4)下牙槽神经:干舌神经的后方,与同名动、静脉伴行,经下颌孔,入下颌管,发支分布于下 颌骨及下颌诸牙,出颏孔后,称颏神经,分布于颏区皮肤。 (三)面侧区的间隙 面侧区的间隙位于颅底与上、下颌骨之间,是散在于骨、肌肉与筋膜之间的间隙,彼此相通。 间隙内充满疏松结缔组织,感染可沿间隙扩散,主要叙述以下两个间隙 1.咬风间隙:为位于咬肌深部与下颌支上部之间的狭隙,咬肌的血管神经即通过下颌切迹穿入 此隙,从深面进入咬肌。此间隙的前方紧邻下颌第三磨牙,许多牙源性感染如第三磨牙冠周炎、牙 槽脓肿和下颌骨骨髓炎等均有可能扩散至此间隙。 2.翼下颌间隙:位于翼内肌与下颌支之间,与咬肌间隙仅隔以下颌支,两间隙经下颌切迹相通。 此间隙内有舌神经、下牙槽神经和同名动、静脉通过。下牙槽神经阻滞,即注射麻醉药液于此间隙 内,牙源性感染常累及此间隙。


关注我们 hot ■国际癌症研究机构(iarc)9月12日公布了全球癌症负担的最新预测。今年的数据库通过发病率、死亡率和流行率等指征着重描述了全球185个国家36种癌症造成的全球负担。数据显示,2018年将有1810万新发癌症病例和960万癌症死亡病例!累积的发病风险表明,八分之一的男性和十分之一的女性将在一生中患癌。乳腺癌是女性最见的癌症,占癌症总发病人数的11.6%,是癌症死亡的主要原因。 研究还表明,通过消除或减少已知生活方式和环境风险因素的暴露,可以避免三分之一到五分之二的新癌症病例!换句话说,通过改善生活方式,防范高危因素,每年有超过600万人可以从癌症中得到豁免。 是不是又看到新的希望了? 医学指导: 中医乳腺病学奠基人、全国名中医、广东省中医院林毅教授 那么,怎样的生活方式才能让自己成为那1/3呢?你还只是保温杯里放枸杞吗? 中医乳腺病学奠基人、全国名中医、广东省中医院林毅教授总结养生防病之道,主要在乎四个方面:即"乐观坦荡,修德养性;科学膳食,合理有节;动静互涵,阴阳调和;顺应天地,道法自然"。 (一)乐观坦荡,修德养性 健康来自好心情,好心情来自四个快乐,那就是宽容享乐、知足常乐、自得其乐、助人为乐。 好人生来自三份真情,要懂得珍惜和营造温暖的亲情、浪漫的爱情和浓郁的友情。最重要的是要拥有"幸福感",树立正确的人生观,珍惜自己拥有的一切,把握今天,设置明天,憧憬未来。 林毅教授常说,帮助别人也是帮助自己,帮助别人越多,福报也越多。付出是福,更是一种肚量,小舍小得,大舍大得,有舍才有得,这种"得"就是幸福感。一切不求回报的付出最终积成福报,收获真情,心生幸福。明白因果福报,在看问题上就会淡然很多。 (二)科学膳食,合理有节 "广东人看病总是会问, 我要吃什么? 食疗的理念早就深入人心了。"林教授说。她认为饮食不分精、细、粗、劣,都有其一定的营养精微。《内经》所言"美其食"并不是指食物的精美,而是谓食之皆为甘美,因此不偏食、不妄补、不过量是饮食调节的重要一环。 此外,饮食的调节要适应季节气候的变化,以求与自然界相适应。春食凉夏食寒,秋食温冬食热,其偏寒偏热,应以适当为度,即"热无灼灼,寒无沧沧"。林毅教授认为"天人合一,道法自然" 是养生的基本原则。顺应不同季节调整饮食,搭配得当对人体健康极为有利。 在四时饮食方面,春日"省酸增甘,以养脾气",夏日"省苦增辛,以养肺气";"当春之时,食宜减酸食甘,以养脾气";"秋冬间,暖里腹",宜减咸增苦以坚肾气。即所谓"顺时气而善天和",对强身健体很有意义。 (三)动静互涵,阴阳调和 "生命在于运动",现代医学研究证实运动可以减低20%的癌发率。 林毅教授认为,需"掌握适度,持之以恒"。运动锻炼的方法很多,当随各自年龄、体质、健康状况而异,以运动后感觉舒适为佳。 针对现时多数人工作紧张,难以有大段运动时间,林教授在继承中医养生导引理论及自身养生经验的基础上,结合脏腑经络生理、病理特点创新而成"养生导引功",是一个颇具特色易于普及的中医养生方法。整套功法半小时即可做完,可以分散时间做,对场地无特殊要求,睡前在床上也可练功,经常锻炼可以增强体质,消除疲劳,恢复体力,对于防病、保健、强身、抗衰老都有很好的帮助,林毅教授自感获益颇多,故而精力充沛,生机旺盛。 (四)顺应天地,道法自然 《黄帝内经》指出,"人与天地相参,与日月相应","从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱",自古以来一直成为指导养生的总纲。 人生活于阴阳的万千变化之中,就自然界的阴阳变化而言,对人影响最大的莫过于四季交替及晨昏的变更。要做到这一点,林毅教授认为,从大的方面来讲就是要顺时而养生,具体而言就是"春夏养阳,秋冬养阴";从小的方面来讲,就是要做到顺节气、顺时辰来养生。如子时、丑时为肝胆经当令,应尽量在11点前就寝,"人卧则血归于肝",在凌晨1~3点肝经当令时进入深度睡眠,肝脏才可以得到完全的恢复;午时11~13点为心经所主,是养心养神的最佳时机。睡午觉可"盗天地之生机",可为我们下午的工作和学习养精蓄锐。心是不受补的,只能供养着,午睡是最好的养心方式。 (五)女性养生重点在于顾护肝脾肾 中医的核心在于整体观和治未病,养生是中医的最高境界。林毅教授在临床中发现,90%的女性都有不同程度的肝气郁结症。《内经》有女人以肝为先天之说,而脾为后天之本,肾为先天之本,冲任与肾相并而行,肝肾同源,肝脾肾与女性的生理病理密切相关,因此林教授认为顾护肝脾肾是女性养生保健的重点,首位是养肝。她常说养肝即为养容颜,养脾就是保健康,养肾则是增寿命。要想不生病少生病、或生病后不再加重、或已病变后不再发展,就需要情志调畅、合理饮食、运动强身以及医药防治四方面的有机配合。 名医推介 林毅 广东省中医院乳腺科主任医师、 学术带头人、 教授。 "十一五"期间乳腺病国家级重点专科学术带头人,中华中医药学会乳腺病防治协作工作委员会主任委员,广东省中医外科学会顾问,两次荣获全国卫生先进工作者称号,享受国务院政府特殊津贴,国家名老中医药专家。研制消癖口服液等系列乳腺病制剂14种,开展中医特色疗法10余种。 擅长: 在中西医结合诊治乳腺疾病方面具有丰富的经验; 出诊信息: 广东省中医院大学城医院(周二上午)、广东省中医院二沙岛医院(周三上午)、广东省中医院大德路总院(周四上午)、广东省中医院二沙岛医院(周五上午)。


关爱生命作文-600字 作文一:关爱生命 诗人问:"是生存,还是死亡。" 哲人说:"艰难和困惑是生命的本身。" 我即思而言:是生命!我们要关爱生命,生命是多么宝贵。当妈妈把我们生下来的那一刻,我们就有了生命,然后我们就开始踏出人生的第一步。开始了牙牙学语,开始学习,开始成长...就是这个阶段,让我们长大,让我们像今天这样。 可是生活是多么不可思议,常常会让生活发生一些不幸的事情... 有一天,一辆突如其来的汽车,"嗖"的一声从她身边飞驰而过。她被撞倒了,头破了,一滴滴的血不断流出来,她倒在地上,看起来像快要晕过去似的。一些好心人看见了急忙走过来帮忙,有的打电话找救护车,有的帮忙止血... 当救护车到来时,经过医生检查她已经开始休克了。来到医院里,医生急忙地对她进行抢救。时间一分一秒地过去过去了,她的家人在抢救室外着急地走来走去,担心她是否有生命危险。当医生出来时,全家人一拥而上,着急地问:"医生她,她怎么了?"医生说:"很好,手术十分顺利,只要休息一段时间,她就可以完全恢复。"家人听了,开心地笑了。 她真是幸运,在生死关口间,竟然生存了下来。可是多少宗车祸里,有多少人是可以逃过生死关口?我只能回答:"很少人能逃得过。" 我相信进过这一次,她一定会更关爱她生命,因为生命是宝贵的,生命只有一次,如果没有了,就再也不能拿回来。 车祸给她们造成的伤害已无法挽回,所以让我们一起把泪水化成力量,让大家都知道生命的可贵! 生命是宝贵的,让我们关爱生命! 作文二:关爱生命 在寒假正月初七的晚上,山西流传开一个要地震的谣言,造成群众恐慌,都纷纷来到马路中央等地震。 对这件事,我的观点是:当听到地震等灾害的消息后,如果不能准确地知道这是谣言的话,我们还是应该马上采取防范措施。为什么呢?因为虽然你可以看饰件摆不摆,动物有没有异常,对,这些都是地震的小常识,但是,你又不是权威,你又不是专家,你又没有像测震仪之类的东西,你怎么能百分之百地肯定不会地震呢?是,是没预兆,是没任何地震迹象,就算只有千分之一点地震几率,你也应该跑出去。为什么呢?因为人只有一次生命,你一旦这条生命完蛋后,你就再也无法见到你的亲人,做你喜欢的事情。你想睡觉,成;你嫌冷,也成。不过我告诉大家,只要在有可能地震的情况下,你回家,那就等于是一场赌博。赌什么?赌你能不能活下来,或者赌你会不会受伤。筹码呢?是生命,是一个人仅仅只有一次的生命。可这完全是可以避免的灾难。有人说,跟着别人糊里糊涂的人,笨!对,这点我赞成,但有主见的,头脑清醒的跑出去的ˋ,就是比不信谣言的聪明人还聪明的人。因为这些人知道,命只有一条,必须时时保护,再者说,这么大的谣言,一生又能有几次?所以,最聪明的人会把像地震这样的谣言也当真的对待,千万不会在地震真的发生时,才感叹,才后悔。 在大自然面前,我们的生命是脆弱的,是渺小的。当遇到自然灾害时,我们不能改变环境,但可以改变自己,我们要时时刻刻关爱生命。最后,我希望大家不要做散布谣言的人,而做一个珍爱生命的人。 作文三:关爱生命 太阳就像刚刚出头的小孩子,红着脸在偷看着什么。"起床啦,小懒虫,跟我到菜地去,把杂草除了。"妈妈在叫我起床,"快点哦,不然花蝴蝶飞走喽。""快点快点,我马上就起来。"我用惊慌的行动,童声童气地回答道。 不一会儿,我和妈妈扛着锄头来到菜园。放眼望去,一片金黄色,更有那些忽起忽落的花蝴蝶让我着迷。我跑窜在花菜丛中,悠然得就像这些花的公主,完全忘记了自己是跟妈妈来菜地锄草的。妈妈在花丛中除草,只见锄头时而高起,时而落下;不时的抬起头来看看我,就像害怕我跑进菜地园中就找不到了似的。我则在花丛中窜出窜进的,伸着胖乎乎的小手去抓那些美丽的蝴蝶。 "呀呼,我抓到了,我抓到了。"我紧紧地捏着抓到的蝴蝶,又蹦又跳地跑到妈妈面前:"妈妈,我抓到了,我抓到了。"妈妈说:"快把手松开,让我看看你抓到了什么。"我轻轻松开小手,里面躺着的却是一只折断翅膀的、已经奄奄一息的蝴蝶。我惊呆了,我不知道怎么会这样,眼泪禁不住落了下来。妈妈急忙说:"别哭别哭,以后你可不要再像这样抓蝴蝶啦。让它们活着,自由自在地飞着,你也就能天天和它们一起玩啦。明白了吗?"我点了点头。 我一边擦着满脸黄黄的花粉中渗着的眼泪,一边抬起头,看着菜花上飞舞着的一只只蝴蝶,想着那只被我捏死的蝴蝶,我觉得生命似乎是那么的短暂,那么的脆弱,那么的渺小。可是,要是我能够珍惜它的生命,关爱它以及像它一样的其它动物的生命,那么,我们的生活将会更加美好。


考研复习是一个长期积累的过程,化工原理的复习中处于复习基础阶段的考生要特别注意依据各科的特点准确把握复习的关键及难点,严格依据最新考纲的规定各个击破,方可为整体的复习打下良好的基础,保证后期复习的顺利进行。下面给大家简单介绍一下。 河北工业大学是一所以工为主、多学科协调发展的国家"211工程"建设的河北省属骨干大学。学校有56个本科专业;设有13个学院、1个直属教学部和3个教学管理学院,有1个国家级特色专业建设点、6个省品牌特色专业;有3个一级学科具有博士学位授权、17个博士学位授权点,10个一级学科具有硕士学位授权、56个硕士学位授权点,15个工程硕士专业学位授权领域,并具有工商管理硕士(mba)授予权。 河北工业大学化工原理考研参考书: 《化工原理》是由陈敏恒、丛德滋、方图南、齐鸣斋,本书以过程工程原理的共性和处理工程问题的方法论作为贯穿化工单元操作的两条主线,注意从典型实例的剖析中提炼若干重要的工程观点,以期提高读者处理实际工程问题的能力。全书分上、下两册。上册包括:绪论、流体流动、流体输送机械、液体的搅拌、流体通过颗粒层的流动、颗粒的沉降和流态化、传热、蒸发共七章。每章均附有例题、习题、思考题。 专业的的复习在考研中有着至关重要的作用,资料的好坏也决定着考生能否直击考点,小编推荐大家一份由天津考研网主编的《河北工业大学854化工原理考研红宝书》 资料,点击资料名称查看详细内容,这份资料由天津考研网组织多名一线大学老师及过去几年在考研初试中专业课取得高分的考生共同编写及整理的一套复习材料。本套材料对考研指定教材中的考点内容进行深入提炼和总结,再加上真题及真题解析做到强化提升,同时辅以科学合理的复习规划,帮助同学用最短的时间实现全面而有深度的复习。 选定了参考书就不要变动了,有些基础薄弱的同学只有资料考研还是相对比较困难的,总会有患得患失的想法,所以小编建议这类同学可以报一个辅导,天津考研网有成功考研学长学姐与考生一对一的专项辅导,让你可以直击弱点,对症下药,做到为考生全面考虑。 20考研的复习已经进行好长时间,相信各位考研学子还在坚持不懈的努力,有了小编推荐的《河北工业大学854化工原理考研红宝书》 资料,会助你更上一层楼的。加油吧!!!


威海治疗咳嗽变异性哮喘比较好的医院-诱发咳嗽变异性哮喘的原因。我们都知道,很多人患了咳嗽变异性哮喘后,都需要反复的治疗,出门都要带上止喘的药物,随时都要承受疾病发作所带来的危害。那么究竟为何会这样呢,咳嗽变异性哮喘是怎么引起的呢,我们来看济南哮喘病医院专家的介绍。 哪些因素会诱发变异性哮喘疾病?通常情况下,咳嗽为此疾病的唯一或主要症状,喘息、气促等哮喘特有的症状则很少见。专家提醒了解咳嗽变异性哮喘的发病因素是治疗的基础。那么哪些因素会诱发变异性哮喘疾病呢? 哪些因素会诱发咳嗽变异性哮喘疾病 1、自身免疫力低下:变异性哮喘的实质是哮喘,而哮喘是变态反应性疾病,即因免疫功能异常而引起变态反应、因此要注意改善和增强机体免疫功能。 2、情绪激动刺激:情绪激动、大哭大闹亦可诱发咳嗽发作,因而要尽量使患儿保持情绪稳定。 3、致敏原:变异性哮喘患者多为过敏体质,可能由致敏原引起。常见为吸入某些植物花粉、屋尘、螨、真菌孢子、动物皮屑、食物中的鱼、虾或接触油漆染料等。要仔细观察每次咳嗽发作前有什么因素存在,找出致敏因素,加以避免,防止再次接触。 afc标准化治疗体系-中医精华专业治疗咳嗽变异性哮喘 afc标准化治疗体系就是综合的运用中医的辩证施治的方法,是中医药精华的总结。也彻底改变了哮喘治疗的统一的传统疗法,实现了哮喘针对病因治疗的新篇章。同时也充分的考虑到哮喘患者的地域性、时节性,实现了因人制宜、因地制宜、因时制宜的哮喘治疗的创新。 济南哮喘病院中医治疗咳嗽变异性哮喘哪家医院好,afc标准化治疗体系使"免疫细胞生物制剂"直达病灶部位,不仅针对症状本身,更重要的是从源头上斩断哮喘诱因,通过提高机体免疫力来达到控制哮喘的效果,效果持续时间长,不易复发,而且无副作用,达到根本治疗、整体恢复、标本兼治,达到治疗后不复发的最高境界。 【温馨提示】通过上述的介绍之后,相信大家对于咳嗽变异性哮喘的治疗已经有了一定的认识和了解。对于哮喘患者来说,一定要十分的谨慎和小心。除此之外还要养成良好的生活习惯和饮食习惯,适当的锻炼增强身体的素质。


根据劳动合同法,如果公司主动辞退员工,那么是要给予员工一定的经济补偿金,具体的标准是,满一年的工龄就支付一个的补偿金,如果是公司违规辞退,则需要支付员工双倍的补偿金。但是,如果是满足以下几种情况,就算是员工主动提出离职,一样可以向公司索赔。 一、单位拒绝和员工签订劳动合同 有的公司老板会有这样的一种想法,认为只要不和员工签订劳动合同,那么彼此之间就不存在劳动关系,其实这是一种错误的想法,劳动合同只是一种证明劳动关系的体现,但是能够证明彼此劳动关系的,绝对不止劳动合同。 如果员工因为单位拒绝签订劳动合同,而提出离职,那么是可以向公司索要赔偿金,如果单位想要继续让员工上班,那么就需要支付双倍工资标准。 二、未给员工缴纳五险一金 为员工缴纳五险一金,是每个企业应尽的责任和义务,但是有的单位,想要偷税漏税,而据绝给员工缴纳五险一金。在这种情况之下,如果员工提出离职了,那么也是可以向单位索要赔偿金,而且还可以要求单位补齐员工的五险一金。 三.为及时足额的发放工资 根据劳动合同法企业必须按时足额的发放劳动者的工资,如果公司有拖欠工资的行为,并且没有向劳动部门报备和向员工公示。那么,在这种情况下,如果员工提出离职了,也是要支付员工赔偿金的,而且还会被征信机构纳入失信企业,得不偿失。 劳动合同法,既保护了劳动者的权益,也是保护了企业的权益,所有当劳动者与企业发生纠纷的时候,劳动合同法就起到的决定性的作用。当然,相对于企业,劳动者也是属于弱势群体,所以,一个企业如果想要良性发展,那么势必要遵循劳动法!


一、基本工艺流程:橡胶制品种类繁多,但生产工艺过程却基本相同。以一般固体橡胶-生胶为原料的橡胶制品的基本工艺过程包括:塑炼、混炼、压延、压出、成型、硫化6个基本工序。当然,原材料准备、成品整理、检验包装等基本工序也少不了。 橡胶的加工工艺过程主要是解决塑性和弹性性能这个矛盾的过程。通过各种工艺手段,使得弹性的橡胶变成具有塑性的塑炼胶,再加入各种配合剂制成半成品,然后通过硫化使具有塑性的半成品又变成弹性高、物理机械性能好的橡胶制品。(1)需粘贴固定止水条的施工缝,后浇缝的界面应保持干燥、平整,施工前须清除界面上浮渣、尘土及杂物。(2)止水条安装部位确定后,在需安放止水条的界面上和止水条的底面元气涂上薄薄一层胶粘剂,待粘液挥发一段时间后再进行粘贴,或用高强度锚钉将止水条固定在安装的部位。(3)若遇混凝土界面潮湿或凹凸不平,胶粘剂粘贴固定不牢时,可视具体状况用高强度锚钉进一步加强固定。总之,止水条**与混凝土界面紧密接触固定牢实,防止止水条脱离界面而推动抗渗的作用。橡胶减振器之间应用螺栓(加设弹簧垫圈)固定。在地面或楼面中设置地脚螺栓,橡胶减振器通过地脚螺栓后固定在地面或楼面上。当机组减振元件采用六个支承点时,其中四个布置在惰性块或型钢机座四角,另两个应设置在长边线上,并调节其位置,使减振元件的压缩变形量尽可能保持一致。橡胶减振垫单层布置,频率比不能满足要求时,可采取多层串联布置,但减振垫层数不宜多于五层。


教育品文-科学世界博览-导语:中国大陆地区的知名大学经过半个多世纪以来的调整、合并、优化、升级,能够屹立于世界高校之林的大学不再只是清华、北大,地处东部的浙江大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、中国科学技术大学、中山大学、厦门大学、天津大学、南开大学、中国人民大学、北京航空航天大学、北京理工大学等19所高校,已经具备竞争世界大学五百强的综合实力。由于本期教育品文的文本内容有限,所以我们着重从19所东部地区的快速发展大学中,挑选出三所招生分数线稳居顶尖大学行列,知名度不断向海外延伸的顶尖高校进行讨论。这三所大学就是中国大学联盟的成员:浙江大学、复旦大学、上海交通大学,看一看这三所大学各自优势所在,从而为同学们选择顶尖专业大学提供相应的参考。一、我国东部进步快速的大学之一:浙江大学在中国现代大学的百年发展历程中,浙江大学的办学历程见证了中国现代高等教育的沧桑变化。历经分分合合之后,浙江大学终于在上世纪末、本世纪初,实现了华丽转身。原浙江大学、杭州大学、浙江农业大学和浙江医科大学合规一处,齐心协力,开始向世界一流的综合类大学进发。在2017年,浙江大学进入国家"双一流"大学a类建设的行列,有18个学科入选"双一流"世界一流学科的建设名单。但是,在"双一流"大学的建设时代,仅有雄厚的综合实力还不够,必要要有顶尖的优势学科,而且还应当具备医学与理工科结合的发展功底。从浙江大学目前的发展状况来看,它已经打通了这些发展通道,并走上了快速发展的大道。在教育部最新的第四轮学科评估中,浙江大学有39个一级重点学科获评a类成绩,有11个顶尖学科获评a+成绩,仅从这一数据分析,浙江大学已经超越清华、北京,居于国内高校首位。其中,浙江大学的临床医学、光学工程、生态学、控制科学与工程、计算机科学与技术、农业工程、农业资源与环境、软件工程、园艺学、植物保护、农业资源管理等专业,在教育部的第三理论学科评估中,获评a+顶尖成绩。而从优势学科分布情况来看,这些学科与之间的浙江农业大学、浙江医科大学存在渊源,其发展功底十分扎实。二、我国东部进步最快的大学之一:复旦大学如果将时间向前推移70多年,那时候的复旦大学不仅不能与交通大学相提并论,也不能与浙江大学、武汉大学、南开大学等知名高校比肩,但是在新中国成立之后,复旦大学的命运发生了明显专业。在上海形成了文理双雄,两所大学拔地而起的办学格局。在1952的院校调整后,复旦大学成为以文理科为基础的综合类大学。现在的复旦大学依然是文理并重的综合类强校,并且还是东亚研究型大学协会的重要成员,入选了"双一流"世界一流大学a类建设阵营,有17个学科进入世界一流学科的建设行列。同时,复旦大学的人才培养模式,富有自身的特色,建有复旦学院(本科生院),该院下设志德书院、腾飞书院、克卿书院、任重书院和希德书院5个贯穿本科教育阶段的住宿书院。另外,复旦大学在综合类高校的发展道路上,合并了上海医科大学,奠定了自身的医学专业优势,也为医学与理工科的结合打开了通道。现在的复旦大学上海医学院,在医学界享有盛誉,建有9个直属院系和16个附属医院。在医学优势学科建设方面,复旦大学上海医学的基础医学、生物学、中西医结合等专业为国家级重点专业。三、我国东部进步最快的大学之一:上海交通大学作为我国交通大学的一个分支,上海交通大学的发展历程可谓一波三折。在1955年,由于时代背景和当时世界局势的影响,交通大学的主体部分迁往西安,交通大学西安部分和交通大学上海部分。在1959年,交通大学的两部分独立建制,上海部分启用"上海交通大学"校名,但是初始阶段的发展实力与西安交通大学存在一定差距。随着上海的崛起,上海交通大学的地理位置优势逐渐开始凸显,对优质生源的吸引力显著增强,发展实力早已经超越了西安交通大学。同时,上海交通大学在发展进程中,同样合并了两所顶尖特色大学,这两所大学分别是上海第二医科大学、上海农学院。所以,现在的上海交通大学在医学、农业专业领域,也具有较强的发展实力,其临床医学专业在教育部最新的第四轮学科评估获评a+顶尖成绩,与浙江大学并列临床医学高校榜首。当然,上海交通大学也进入了"双一流"世界一流大学a类高校的建设行列,同样有17个学科进入世界一流学科的建设名单,但是这17个学科主要集中在理工科专业领域,具体为:机械工程、材料科学与工程、信息与通信工程、控制科学与工程、计算机科学与技术、土木工程、化学工程与技术、数学、化学、生物学、船舶与海洋工程、基础医学、临床医学、口腔医学、药学、电子电气工程、商业与管理。由此可见,上海交通大学的领先发展优势依然集中在理工科专业领域。


19岁女生长高 家长如何帮助孩子健康快速长高呢?看到孩子快高长大是每位家长都自豪的事情,孩子的健康成长对孩子的一生都有重要影响,所以很多时候,孩子如果生长发育迟缓,或是长不高,最着急的就是家长。下面就来看看作为家长如何帮助孩子健康快速长高。qq在线咨询: 适量运动是儿童长高的好方法 儿童长高的好方法是什么?提起长高这件让人头疼的事,是不是你也有这样的经历:生活中为了使自己能长高,什么长高方法都用过,但效果并不显着,而且花费不菲。到头来,开始对自己能不能长高持有怀疑态度。 上海(第一直属)增高长高研究中心专家指出,身高是能改变的,只要做适当的努力付出,矮个子也能顺利长高。夏季是孩子长个的黄金季节,除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外,适量运动可以帮助孩子长大个。 那么,运动为什么能长高? (1) 经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环,增进食欲、增强身体对营养物质的吸收,从而提高骨细胞的生长能力; (2) 适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力,能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖,并刺激生长激素的分泌,从而促进长高; (3) 适量运动能够促进睡眠,使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值; (4) 经常运动还有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨骼沉积,使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。 既往研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动1~2小时。 哪些运动能长高? 朱皖亮介绍说,首先要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动,千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动,否则影响孩子的情绪,对长高不利。 儿童长高的好方法是什么?在孩子喜欢的基础上,可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。但也要注意不能急于求成,因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损,反而不利于正常生长发育。 总之,对于少年儿童来说,在保证营养、睡眠的基础上,体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。 上海长高的医院 为什么人人都说治疗增高长高最好的医院就是上海(第一直属)增高总院呢? 重组人体生长激素增高疗法: 重组人生长激素即能促进骨骼、内脏和全身生长,促进蛋白质合成,影响脂肪和矿物质代谢,在人体生长发育缓慢和骨骺线的修复起着关键性作用。皮下注射约 80%被吸收,5小时后达高峰血浓度,t12约4小时。主要用于内源性脑垂体生长激素分泌不足而引起的青少年生长障碍、躯体矮小的症、短小病患儿。 基因重组人生长激素是经过肝脏产生的胰岛素样生长因子1型(igf-l)的作用,可以促进骨骼细胞对氨基酸的吸收,促进细胞dna及rna之合成,促进细 胞外蛋白质的吸收,同时可以增加醣类以及氮元素之储存。上面这些作用的结果是促进骨细胞的生长,以及增大细胞的尺寸,因此而增加了骨骼生长能力,骨骼强度 以及运动的能力与表现。 r dman博士临床实验12位老年人,在使用了六个月以后,瘦肉增加了8.8%。(由于hgh的这个作用, 在过去一直被运动员及健身者利用来增强他们的骨骼以及肌肉和他们的整体表现,不像使用同化类固,它在运动组织的药物检查中,查不出来, 因此hgh人体生长激素在体育界一直享有很高的价值。)hgh可以减肥,去脂的原因-『医学上称的减脂(lipos ction)』。 想要长高 是不是觉得困难、毫无希望了呢?答案:当然不是。 权威专科为特色,一流人才为主导 上海增高长高研究中心设有医疗、保健、预防、咨询于一体的专业上海(第一直属)增高总院-上海增高长高研究中心,以权威专科为特色,以一流人才为主导,以尖端技术为保障,以全心为患者服务为宗旨,以高雅环境为基础,全力打造最好的上海(第一直属)增高总院-上海增高长高研究中心,为民众健康保驾护航。上海(第一直属)增高总院-上海增高长高研究中心以全心为患者服务为宗旨,首先在就诊模式上,打破传统的、僵化的模式,推出了国际领先的就医模式:全程导医陪同服务、全科知名医师应诊、"一人一医一诊室"接诊、重视患者的知情权、名誉权和隐私权。其次,在服务模式上,对医护人员进行专业的培训,要求医护人员由传统的被动服务模式转变为主动服务模式,充分发挥医护人员的主观能动性,时刻做到以患者为中心。此外,上海(第一直属)增高总院-上海增高长高研究中心还特别开通了24小时专家热线,为患者提供健康咨询和在线预约专家服务;并为每一位离院患者建立一份个人健康档案,使医患关系由过去的一次性治疗转变为一种长期性的关怀服务。 温馨提醒:青少年想要快速增高就一定要能够坚持,这样才能实现你的增高梦想,如果你有更多的增高知识需要咨询的,可以点击我们的在线医生进行咨询。专家推荐,上海增高长高研究中心最新应用hgh肽能骨骼增生疗法,安全、科学、高效,能够帮助矮小症快速的摆脱身材矮小,拥有理想的高度。


乳清紫米是由新加坡国际母乳研究机构美林生物科技研究所,所研发的母乳喂养的产品。解决现代亚洲妈妈在母乳喂养时所产生的母乳缺乏、贫奶,乳清紫米能够达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。影响奶量及奶水质量的三大因素 1.脾胃功能 影响:缺乳、乳汁质量差。脾胃虚弱不和造成摄入的食物无法消化、吸收,导致妈妈气血亏虚,无法产出足量质优的乳汁。 2.肝脏代谢 影响:肝脏主要负责红细胞(造血)和蛋白质(奶水的主要成分,供孩子成长所用);妈妈在产后经常睡眠不好,情绪不稳定、焦虑,这些都会引起肝气失调,代谢不足,从而导致无奶或者奶水质量差,孩子总是吃不饱的现象。 3、脑垂体 影响:乳汁的生成是由下丘脑和垂体前叶所控制的,而脑垂体受 心情(影响内分泌)、用药的影响(分娩食用的抗生素等),尤其是剖腹产的母亲,几乎会因为食用大量的抗生素而错失孩子寻乳刺激期,后期也会使垂体生乳素分泌不定。关于母乳喂养期间,高脂肪高热量带来的危害 让哺乳妈妈没胃口 :持续的高脂肪汤水摄入,油腻的口感 乳管阻塞、乳腺炎 :妈妈是需要补充很多营养,过多摄入高脂肪汤水也不好。因为那样可能造成乳管阻塞,或者乳房过于膨胀,导致乳腺炎 引起宝宝腹泻: 油脂摄入过多宝宝娇嫩的肠胃无法适应,容易导致宝宝腹泻 身材恢复难: 孕期已摄入了很多三高食物(高营养、高热量、高脂肪),到了哺乳期遵照传统又不敢懈怠,继续这样的饮食身材恢复难上加难。 其实要补充营养不一定要通过高脂肪,不如食用含有动、植物性蛋白质的食物,如豆制品、瘦肉、鱼等。另外,还要补充维生素和矿物质,使饮食营养均衡。品名: 乳清紫米冲泡粉 口味: 黑糖口味 净含量: 5g包 成分: 乳清蛋白粉、乳糖、麦芽糊精、桂圆粉、红枣粉、枸杞子粉、小茴香粉、紫米粉、葫芦巴、食用香料、焦糖、蔗糖奶水不足、下奶用乳清紫米 1.乳清蛋白粉:采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其高纯度、高吸收率、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为"蛋白之王"。容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品。 2.乳糖:婴儿的脑细胞发育和整个神经系统的健全都需要大量的乳糖,特别新生婴儿绝对不可缺少。是儿童生长发育的主要营养物质之一。 3.麦芽糊精:含有大量的多糖类、钙、铁等对婴儿有益的微量元素及矿物质,满足婴幼儿处于快速生长发育期所需要的能量。 4.桂圆粉(提升肝脏代谢) 补心脾,益气血。含丰富的铁、葡萄糖、蔗糖、大量的钾元素及蛋白质,能够促进血红蛋白的再生,为哺乳妈妈补血对于提升肝脏代谢非常有利。 5.红枣粉(补脾胃) 健脾胃,滋养气血、提升身体元气、增加免疫力。适宜脾胃虚弱、倦怠无力的产后妈妈。 6.枸杞萃取物(补脾胃) 含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜、维生素e、硒及黄酮类抗氧化物质。抵抗疲劳、益精养血、增加肠胃血液供给量、增强产后妈妈的免疫力 7.紫米萃取物(补血米) 富含丰富的维生素b1、维生素b2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等哺乳妈妈必须的矿物元素。充分的维生素b可以稳定哺乳期妈妈的情绪,是脑垂体平稳分泌泌乳激素。紫米还有补血益气、暖脾胃的功能,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱的功能(有益于内分泌调节)。 8.小茴香萃取物(调理脾胃) 含有茴香油,茴香油能刺激人体腺体反应,增强哺乳妈妈在产后泌乳激素的生成。还能够刺激乳腺和乳管再次发育,提升哺乳妈妈整体的泌乳机制。 9.胡芦巴萃取物(发奶草) 促进女性乳房发育、乳腺组织成才的,在印度被称为"发奶草",中东的一些阿拉伯国家,也经常被用在奶水比较少的产妇,作为增加乳汁分泌的天然催化物。


随着生活和工作的压力逐渐增大,长期的工作劳累和、遗传因素和腰椎的长期损伤都是导致腰椎间盘突出发病的主要病因,腰椎间盘突出病情严重者还会导致我们丧失生活自理能力。那么,腰椎间盘突出的临床症状有哪些? 1.腰痛 是大多数患者最先出现的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部疼痛。 2.下肢放射痛 虽然高位腰椎间盘突出(腰2~3、腰3~4)可以引起股神经痛,但临床少见,不足5%。绝大多数患者是腰4~5、腰5~骶1间隙突出,表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三:①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根,使其静脉回流受阻,进一步加重水肿,使得对疼痛的敏感性增高;③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连,互为加重因素。 3.马尾神经症状 向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经,其主要表现为大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状,临床上少见。 以上就是腰椎间盘突出的临床症状,我们在平时的生活中一定要合理的锻炼自己的腰部肌肉,另外,在生活中和工作中要避免腰部突然受重和过度疲劳,这样才能有效的抑制腰椎间盘突出的发病次数。


引起宝宝湿疹的原因皮肤屏障功能不完善:因为宝宝还小,体质还未发育成熟,肌肤屏障不完整,所以一旦皮肤干燥,或者屏障功能损伤,就会导致细菌、病毒、真菌和外界刺激物进入皮肤里,造成炎症、过敏。皮肤屏障功能不好,有可能是遗传因素导致的,因此有过敏体质家族史的宝宝更容易得湿疹。食物过敏:有些家长认为宝宝得湿疹,是因为食物过敏。但并非所有的湿疹都与食物过敏有关系,目前达成的共识是:①严重的湿疹和食物过敏有关系,轻度的湿疹可能无关。②食物过敏是湿疹的一个重要触发因素,而不是导致湿疹的因素。③食物过敏能加重湿疹。纯母乳喂养的宝宝,宝妈要看看自己吃的食物是不是容易致敏。人工喂养的宝宝,可能会因为肠道菌群的不完善,而引起湿疹。护理三个误区要知道误区一:皮肤太湿,所以有了湿疹很多家长误认为湿疹是因为皮肤太湿造成的,所以在护理上给孩子保持干燥。其实,恰恰相反,家长需要给宝宝的皮肤做好保湿工作。 误区二:使用激素药物激素药物是无法治好湿疹的,很大几率会形成湿疹反复现象。同时,药物中所含的激素有可能会对宝宝以后的成长发育造成影响,所以不建议使用激素药物。误区三:给孩子滥用偏方网络上经常可以看到,哪家用了某个偏方后,宝宝的湿疹马上就好了。首先,这些所谓的偏方安全性难以确定,其次一旦偏方里的病菌进入到宝宝肌肤里,容易造成二次感染加重湿疹。湿疹宝宝日常护理需要注意什么?1、别给患湿疹的宝宝穿太多衣服医生说现在天气潮湿,宝宝的衣物和床单都要注意洁净干爽,给宝宝穿的衣服也不需要太多,湿疹都给捂复发了。宝宝的衣服、床单被子最好都选棉制品,宽松、透气、无领宽口、单色、无拉链的衣服能减少对皮肤的刺激。2、洗澡次数、时长不宜过多过久给患湿疹的宝宝洗澡,要遵循以下三原则:洗澡次数不超过1次,时间不超过5分钟,水温不超过38℃。洗澡时禁止用肥皂,沐浴露可以使用,但不要涂在皮肤损伤的地方。选择沐浴露时,要使用偏酸性或中性的,不含香精,选择无泪配方,防腐剂尽量少的。洗完澡后的保湿工作也很关键。妈妈尽量在5分钟内给宝宝擦足量的护肤品,让宝宝皮肤处于保湿状态, 在患处给宝宝抹上杏璞霜儿童型湿疹膏。3、给宝宝剪短指甲,套上手套防止宝宝抓挠伤处,引起皮肤感染。4、哺乳妈妈需注意饮食如果妈妈用母乳喂养宝宝,那么在婴儿湿疹期间,哺乳妈妈要避免食用辛辣刺激的食物,减少高脂食品的摄取。奶粉喂养或混合喂养的宝宝如果已对牛奶过敏,可以换成水解蛋白配方奶粉。5、保持室内凉爽,避免接触过敏原建议室温保持在22~26摄氏度之间,湿度在50~60%之间,避免皮肤干燥,减少出汗。6、常见的过敏原有尘螨、动物毛屑、花粉、霉菌等,所以家里有地毯、挂毯、养小动物、种花种草的,要让宝宝避免接触哦。


自1963年3月5日,《人民日报》发表毛主席题词:"向雷锋同志学习"以来,每一年的三月五日就成了"学习雷锋日",每一年的三月份就成了"学雷锋月"。随着每年三月泛滥成灾的学雷锋活动,我不禁感到"爱心"都聚集到了三月,不禁思考,这样的爱心是社会所需要的吗? 小时候,有些同学为了在三月份做"好事",把自己仅有的一两毛钱交给老师,美其名曰:路上捡到的。看看,这是什么原因促使小学生产生这种心理呢?这和社会中的"爱心"泛滥现象分不开的。 真正的"雷锋精神"是在平常的生活中,自觉、主动地帮助他人,而不是在三月的时候才想起要向雷锋同志学习。记得爸爸和我说过一句话,至今仍印象深刻,"敬老院老人的指甲都让志愿者剪没了";前两天在微博上看到有网友这样调侃现在的学雷锋现象,故事大概是这样的:一位老人去买酱油,去了好久都没有回来,家里人正着急的时候,老人气喘吁吁的跑回来了。家人忙问怎么回事,老人说自己在家门后的十字路口的人行道被一群人扶过来扶过去,实在脱不开身,最后急的躺在地上,那些人一哄而散,老人才急忙跑回家。看看,这是真正的"学雷锋"吗?为什么老人过马路时那么多人抢着去扶,而老人倒地不起的时候众人却一哄而散?虽然这是网友们的调侃,但是,社会存在决定社会意识,谁敢说现实中不存在这样的现象? 三月份,学生是"学雷锋"的主力,几乎每个学校都会组织"学雷锋"活动,但是这种活动应该是一种发自内心来参加的,而不应该是强制性的。但是,往往会有学校的通知上写着:"要求每位同学至少参加一次爱心活动"、"每位同学必须参加"之类的字眼。我认为"被学雷锋"是悲哀的,是与"雷锋精神"实质的违背的。学生在这种强制性的环境下会产生抵制心理,会影响学生对"雷锋精神"实质的理解,学校和社会更应该注重教育学生在日常生活中乐于助人,而不是在每年的三月强制学生参加爱心活动,这样的爱心活动不是真正的爱心活动。爱心应该时刻围绕在我们的身边,而不是只开始于三月,结束于三月。


匆匆的下午,匆匆的人群,匆匆的我,就这样接触了巴黎! paris,一个无人不知无人不晓的浪漫之城,是很多人梦想去的地方!虽然他已经被无数作家和无数艺术家竟相传颂,但是我还是想写一写我眼中的巴黎! 去巴黎也是因为中转飞机,稍作2天停留。很是激动,也很是期待。 巴黎在我的想象中是个无处不充满时尚气息的,包括一些媒体中都是与时尚元素相结合在一起的。带着这种神秘而质疑的心情,我走出了酒店,按照地图的指引就走 到了埃菲尔铁塔下,记得电视剧里有句台词:左看它是一座铁塔,右看它也是一座铁塔,近看它是一座铁塔,远看它还是一座铁塔。但不知道为什么,它为什么就是 这样远近闻名于整个世界,也许已经是刻骨铭心的标志了吧! 跨过铁塔就是法国著名的塞纳河了,塞纳河是法国北部大河,全长780公里(485英里),包括支流在内的流域总面积为78,700平方公里(30,400 平方里);它是欧洲有历史意义的大河之一,其排水网络的运输量占法国内河航运量的大部分。自中世纪初期以来,首先它就一直是巴黎之河;巴黎是在该河一些主 要渡口上建立起来的,河流与城市的相互依存关系是紧密而不可分离的。虽然它并不清澈见底,可是它也是法国标志性的特色之一。 顺着塞纳河一直前行,就可以到达我们所熟知的艺术品的殿堂:卢浮宫 卢浮宫,是世界上最古老、最大、最著名的博物馆之一。始建于1204年,历经800多年扩建、重修达到今天的规 模。卢浮宫占地面积(含草坪)约为45公顷,建筑物占地面积为4.8公顷。全长680米。它的整体建筑呈"u"形,分为新、老两部分,老的建于路易十四时 期,新的建于拿破仑时代。宫前的金字塔形玻璃入口,是华人建筑大师贝聿铭设计的。如果你每一样都要瞻仰的话,可能需要三天时间才能全部看完。同时,卢浮宫 也是法国历史上最悠久的王宫。因为时间的关系,我只能走马观花的看看其中著名的《蒙娜丽莎》《维纳斯》《拿破仑加冕》等。 走出卢浮宫广场,一直沿着塞纳河我们就可以到达很有名的巴黎圣母院。让我想到法国作家维克多·雨果第一部大型浪漫主义小说《巴黎圣母院》写了一个发生在15世纪法国的故事,小说揭露了宗教的虚伪,宣告禁欲主义的破产,歌颂了下层劳动人民的善良、友爱、舍己为人,反映了雨果的人道主义思想。巴黎圣母院是一座哥特式风格天主教教堂,是古老巴黎的象征。它矗立在塞纳河中西岱岛的东南端,位于整个巴黎城的中心。它的地位、历史价值无与伦比,是历史上最为辉煌的建筑之一。 巴黎的四大著名代表建筑还有一个就是凯旋门,它位于巴黎戴高乐星型的广场中央,又称星形广场凯旋门,面对的就是香榭丽舍大街。法国的皇帝拿破仑(17691821) 为纪念奥斯特利茨战争的胜利而建立,1806年8月15日奠基,1836年7月29日落成。它是欧洲100多座凯旋门中最大的一座。设计师是沙勒格兰 chalgrin。星形广场凯旋门全部由石材建成,高48.8米,宽44.5米,厚22米,中心拱门宽14.6米。四面各有一门,门上有许多精美的雕像, 门内刻有跟随拿破仑波拿巴远征的286名将军的名字,门上刻有1792年至1815年间的法国战事史。外墙上刻有取材于1792~1815年间法国战史 的巨幅雕像。所有雕像各具特色,是绝对的艺术品。 如果巴黎的名字不能吸引你,那么我相信巴黎的悠久历史和著名的建筑及精致的艺术品总会触碰你的心灵,走进巴黎,看一看不一样的传说吧!


给宝宝选购食物的时候 我们千万不能 只看「儿童食品」标签 最重要的是 学会看营养成分表 1、看营养成分含量 根据国家规定,食品包装上都会标明蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠这四种营养成分的含量。 同时,我们可以根据 营养素的参考值百分比(红圈部分),了解 每天需要合理摄入的能量和营养素的百分比。 2、配料表越短越好 配料表中原料会按用量,从多到少进行排列,越靠前,含量越高。 一般来说,营养成分(如牛奶、鸡蛋等)越靠前证明含量越高,调味料(如盐、糖)排在越后则越好。 简单的原则:配料表不要买太长的。 事实上, 我国目前还 没有 针对3岁以上的儿童,设立 专门的食品安全标准。 而从营养需求的角度上,儿童3岁后所吃的食品和成年人并没有明显差别, 只要是安全合格的食品,儿童基本都可以吃。 所谓的「儿童食品」更多的是商家自卖自夸的手段... 另外带下面几个字的零食也是坑你没商量! 1 带"味"字的零食 抹茶味蛋糕、橘子味汽水,特别是各类水果味月饼,这些零食尝起来是水果味,但跟水果没太大关系,只是加入了一些添加剂和香精。 这些带"味"字的食品为了口感好,喜欢加入很多糖、盐等成分。若孩子常当做点心吃,必将对身体造成危害。 2 带"脆"字的零食 带脆字通常就是些 膨化食品,吃在嘴里香脆可口 。 像干脆面、妙脆角等让孩子爱不释手,可近年来,膨化食品在加工和添加剂方面, 铝超标、铅超标问题频频爆出,是个巨大的安全隐患。 3 带"柳"字食品 鱼柳、蟹柳、鸡柳、牛柳,在很多家长眼里,都是营养丰富的肉。 但这些都不是真的,是一种鱼肉糜加工模仿成的,为了更好的口感,也会额外添加防腐剂和亚硝酸盐。 经过速冻后煎炸的牛柳,外面裹了厚厚的面粉,咬下去可能半口以上都是淀粉,营养价值很低。 防腐剂和亚硝酸盐被超量使用,孩子吃了很容易出现 头痛头晕、呕吐腹泻、腹痛发烧等食物中毒的症状。 4 带"派"字食品 苹果派、蛋黄派跟蛋糕很像,松软可口,很多孩子都爱吃,甚至有的妈妈来不及做早饭,让孩子带去学校吃。 事实上,蛋黄派是 只讲口感不讲营养的典型 。蛋黄派以添加剂为主要手段,美味至上,但营养价值极低,多吃必然有害健康。 5 那么孩子适合吃什么零食呢? ▌ 核桃 核桃仁由于长得像人的大脑,因此,自古以来就有 吃核桃补脑的说法。 别说,老祖宗总结下来的东西还真是神奇。 儿童吃核桃的好处多多,因为核桃中含有多种维生素,小孩吸收后能健脑,促进儿童的大脑发育。 ▌ 南瓜子和开心果 南瓜子和开心果中含有不饱和脂肪酸、过氧化物、胡萝卜素及酶,适当的食用对保证大脑血流量有很大帮助,对智力的发育也是帮助不小。 ▌ 酸奶 很多养生专家称,酸奶补益养生作用很大,所以是孩子 饮品零食的首选。 添加益生菌发酵的酸牛奶,不仅留住了牛奶中的营养成分 ,其中蛋白质和钙质,较牛奶也更容易被人体吸收,而且乳酸菌还能帮助孩子调理肠道健康。 6 给孩子吃零食要注意的 ▌ 吃零食的时间 孩子的胃口本来就比成人要小,如果饭前吃了较多的零食,肯定会不想吃饭。 所以最好在两餐之间吃零食, 就是上午的9-10点,下午的2-4点, 既补充能量,也不会影响正餐。 让孩子养成晚上刷牙后不吃东西的习惯, 睡前不吃零食 ,以免妨碍入睡。 ▌ 粗加工比较好 经过多次加工的零食,添加剂比较多,其实 越简单的食物越好。 比如葡萄干、坚果就比饼干、糖果要好。在挑选饼干、蛋糕时,要注意看成分表里面是否含有植物奶油、植物黄油,如果有此类成分,不建议给孩子食用。


古诗十九首之一 行行重行行,与君生别离。 相去万余里,各在天一涯。 道路阻且长,会面安可知。 胡马依北风,越鸟巢南枝。 相去日已远,衣带日已缓。 浮云蔽白日,游子不顾返。 思君令人老,岁月忽已晚。 弃捐勿复道,努力加餐饭。 【注释】 〔生别离〕是古代流行的成语,犹言『永别离』。所谓『生别离』,并非指人生一般的别离,而是有别后难以再聚的涵义,所以下面说,『会面安可知』。 〔各在天一涯〕『涯』,方也。 〔道路阻且长〕『阻』,指道路上的障碍;『长』,指道路间的距离。 〔会面安可知〕『知』,一作『期』,义同。 〔胡马依北风二句〕『依』,一作『嘶』。『胡马』产于北地,『越鸟』来自南方(古代的『越』,指今广东福建一带地区),『依北风』和『巢南枝』是动物一种自发的怀念乡土情感的表现。这两句用比喻来代替抒情;『胡马』『越鸟』尚且如此,难道『游子』就不思恋故乡吗? 〔相去日以远二句〕『远』,指时间而言。上句谓别离之久,下句言思念之深;久别思深,人一天天地瘦下去,衣带自然也就一天天地感到弛松了。 〔浮云蔽白日二句〕『文子』:『日月欲明,浮云蔽之。』『古杨柳行』:『谗邪害公正,浮云蔽白日。』『浮云蔽日』,是古代最流行的比喻。一般的习用于谗臣之蔽贤,『白日』是隐喻君王的。这里则以之象征她远游未归的丈夫。我国古代封建社会里,君臣之间的关系各夫妇之间的关系,在观念上是统一的。『浮云』,是设想他另有新欢,象征彼此间情感的障碍。『顾』,念也。『反』,同『返』。 〔思君令人老〕这句是承前『衣带日已缓』而说的。『老』,并不是说年龄的老大,而是指心情的忧伤,形体的消瘦。 〔岁月忽已晚〕『岁月』,指眼前的时间;『忽已晚』,言流转之速。 〔弃捐勿复道二句〕『弃「和『捐』同义。『弃捐』犹言丢下。『勿复道』,不必再说。上句的意思是说,尽管自己如何申诉相思之苦,但她所思念的人不会因此而归来,那末说来说去有什么必要呢?『加餐饭』,是当时习用的一种最亲切的安慰别人的成语。『餐』,一作『歹食』。 说明:这首诗和下面几首都是思妇词,虽然写个人离别之情,但和前面几篇一样,也都是东汉末年动荡不宁的社会现实的反映。 【评析】 这是一首在东汉末年动荡岁月中的相思乱离之歌。尽管在流传过程中失去了作者的名字,但"情真、景真、事真、意真"(陈绎《诗谱》),读之使人悲感无端,反复低徊,为女主人公真挚痛苦的爱情呼唤所感动。 首句五字,连叠四个"行"字,仅以一"重"字绾结。"行行"言其远,"重行行"极言其远,兼有久远之意,翻进一层,不仅指空间,也指时间。于是,复沓的声调,迟缓的节奏,疲惫的步伐,给人以沉重的压抑感,痛苦伤感的氛围,立即笼罩全诗。"与君生别离",这是思妇"送君南浦,伤如之何"的回忆,更是相思之情再也压抑不住发出的直白的呼喊。诗中的"君",当指女主人公的丈夫,即远行未归的游子。 与君一别,音讯茫然:"相去万余里"。相隔万里,思妇以君行处为天涯;游子离家万里,以故乡与思妇为天涯,所谓"各在天一涯"也。"道路阻且长"承上句而来,"阻"承"天一涯",指路途坎坷曲折;"长"承"万余里",指路途遥远,关山迢递。因此,"会面安可知"!当时战争频仍,社会动乱,加上交通不便,生离犹如死别,当然也就相见无期。 然而,别离愈久,会面愈难,相思愈烈。诗人在极度思念中展开了丰富的联想:凡物都有眷恋乡土的本性:"胡马依北风,越鸟巢南枝。"飞禽走兽尚且如此,何况人呢?这两句用比兴手法,突如其来,效果远比直说更强烈感人。表面上喻远行君子,说明物尚有情,人岂无思的道理,同时兼暗喻思妇对远行君子深婉的恋情和热烈的相思--胡马在北风中嘶鸣了,越鸟在朝南的枝头上筑巢了,游子啊,你还不归来啊!"相去日已远,衣带日已缓",自别后,我容颜憔悴,首如飞蓬,自别后,我日渐消瘦,衣带宽松,游子啊,你还不归来啊!正是这种心灵上无声的呼唤,才越过千百年,赢得了人们的旷世同情和深深的惋叹。 如果稍稍留意,至此,诗中已出现了两次"相去"。第一次与"万余里"组合,指两地相距之远;第二次与"日已远"组合,指夫妻别离时间之长。相隔万里,日复一日,是忘记了当初旦旦誓约?还是为他乡女子所迷惑?正如浮云遮住了白日,使明净的心灵蒙上了一片云翳?"浮云蔽白日,游子不顾反",这使女主人公忽然陷入深深的苦痛和彷惶之中。诗人通过由思念引起的猜测疑虑心理"反言之",思妇的相思之情才愈显刻骨,愈显深婉、含蓄,意味不尽。 猜测、怀疑,当然毫无结果;极度相思,只能使形容枯槁。这就是"思君令人老,岁月忽已晚。""老",并非实指年龄,而指消瘦的体貌和忧伤的心情,是说心身憔悴,有似衰老而已。"晚",指行人未归,岁月已晚,表明春秋忽代谢,相思又一年,暗喻女主人公青春易逝,坐愁红颜老的迟暮之感。 坐愁相思了无益。与其憔悴自弃,不如努力加餐,保重身体,留得青春容光,以待来日相会。故诗最后说:"弃捐勿复道,努力加餐饭。至此,诗人以期待和聊以自慰的口吻,结束了她相思离乱的歌唱。 诗中淳朴清新的民歌风格,内在节奏上重叠反复的形式,同一相思别离用或显、或寓、或直、或曲、或托物比兴的方法层层深入,"若秀才对朋友说家常话"式单纯优美的语言,正是这首诗具有永恒艺术魅力的所在。而首叙初别之情--次叙路远会难--再叙相思之苦--末以宽慰期待作结。离合奇正,现转换变化之妙。不迫不露、句意平远的艺术风格,表现出东方女性热恋相思的心理特点。


孔子曰仁,孟子曰义,那么,之于一座城市,也必有其曰事。洛阳曰何?洛阳曰史。 今天,在古洛,有五座古城遗址苍苍迭立于河洛大地之上。如此大史,若太史公在世,必将呜呼哀哉,为此慷慨激昂一番。是啊,这样的规模,放在当今之世,那也是绝无仅有的。 汉魏故城,就是这五座古城遗址中的一个。 汉魏故城,观其名,我们便会以为它是汉魏时期的都城,其实不然,它前后经历了东汉、曹魏、西晋、北魏,等等,共计四个朝代,凡330多年。 说了半天,它在哪里呢? 如果我们驱车前去,自洛阳东行,过了白马寺,约3公里处,就到了这个传说之中的汉魏故城。 朱雀入云,郁郁接于九天;德阳陛上,煌煌立于北宫。这些场景,今天,当然是没有了,有的只是那些和着西风摇曳的满目清翠了。 不过,朋友,你不要因此而泄气,岁月如刀,就连美女的美丽也会被一丝丝割去,更别说那些汉家宫阙魏朝楼宇了。但,地皮不能刮去,那些曾经的遗址胜迹,只要有心,遍地皆是。 走,好古爱史之士,让我们一起走进历史中去,走进一个尘封千年的古城。 蓬蒿漫漫处,蟋蟀有鸣声。 今天,当我们站立在金村之东的一段土垄前,上面的十字场景,就是我们的所见所闻。 不过,别走开,你仔细仰头瞧瞧,这一段土垄,它可不是别的,它是经历了一千多年的古城墙。可以看到的是,虽然千年已过,但今天,它依然高大,足有15米高,再仔细看,你会发现两个情况。第一个是,它竟然是一层一层累积在一起,层层清晰。第二个是,古城墙上,每隔一段就有一个洞,排列有序。为什么如此呢?那是因为,在汉魏那个时代,人民筑造城墙,靠的是夯土。先把土放在锅里"炒熟",然后版筑,再用夯来夯实,这样就形成了一层又一层的夯土层,一个个小洞,是版筑留下来的痕迹。这样的城墙结实么?这个不用怀疑,别看工程建设得笨拙,但它可比我们后来用砖垒的城墙结实,只是土木工程太大,耗费劳力太巨。 这城墙有多长? 据史书记载,故城为不规则的长方形,南北长九里多,东西宽六里多,因此有"九六城"之说。由此看来,这城墙真够长的。 说完城墙,来看看城墙之内的大场景。 东汉之时,宫殿分南宫北宫,呈"吕"之形。两宫之间以有屋顶覆盖的复道连接,南北长七里(也有说是一里误写)。所谓复道,是并列的三条路,中间一条,是皇帝专用的御道,两侧是臣僚、侍者走的道。每隔十步还设一卫士,侧立两厢,十分威武。南宫的北门与北宫的南门两阙相对,正所谓"两宫遥相望,双阙百余尺"。 当年,刘秀举事后,几经周折,终取天下。知道么?刘秀正是站在南宫的却非殿上向世人宣布,"东汉帝国,今天成立了",好不气派。说起这宫殿,当然不是刘秀临时修建的,要是追远,那就远了,东周都得算上。 据说,当年周武王东取天下之时,行到河洛之地时,大发感慨说,"自洛汭延于伊汭,居易毋固,其有夏之居。我南望三涂,北望岳鄙,顾詹有河,粤詹洛、伊, 毋远天室。"。这小子,眼力不差,准备把周室宝鼎迁到这里。可惜,他死后,儿子不听他爹的,楞是浪费了"此天下之中,四方入贡道里均"的地理优势。不过,周公毕竟是周公,和召公一陕中分,自己来此中国营洛建城。当时,经过周公的卜测,他修筑了两个地方,一个在瀍河西,就是王城,一个就在瀍河东,就是成周,也就是今天汉魏故城这个地方。再后来,到了秦代,这个城又和一个大人物联系上了,这个人物就是吕不韦。吕不韦是个厉害的角色,他靠着"商业运作",高明地把子楚推上了皇帝宝座。应该说,他算是功成名就,可以安享荣华了。可惜啊,这家伙,聪明反被聪明误,他把嫪毐送给了寂寞的赵姬,等到始皇帝发现后,一下子把他发配到了他的封地洛阳。文信侯,没办法了,只好关起门来造城。这家伙,就知道留名,广告意识太强,就连他造的这个城,也被他给冠以"吕不韦"城。可惜啊,没多久,这个狠人就被始皇帝给逼上绝境,自经了事。他死后,刘秀倒得了个便宜,轻轻松松地拥有了一座皇宫。 刘秀算是比较开明的皇帝,对汉朝中兴起到了至关重要的作用。他不象其他的开国皇帝,没有大修宫殿,只是修了修南宫,就算了事。 当时的南宫是皇帝及群僚朝贺议政的地方。建筑布局整齐有序,宫殿楼阁鳞次栉比。主体宫殿按照南北中轴线依次排列,自北而南依次为:司马门、端门、却非门、却非殿、章华门、崇德殿、中德殿、千秋万岁殿和平朔殿。中轴线东西侧各有两排对称的宫殿建筑。俯视南宫地面,会看到一个格子形的布局,突出地表现了我国古代建筑规整、对称的艺术风格。 虽然说,刘秀没大修宫殿,可他却改了个字,改得惊天动地。他认为汉是火德,其实,西汉又是土德,又是水德,闹腾了好几个来回,等他上台了,竟死认定汉是火德了。火德认定后,他心想,洛阳,洛阳,这个洛字可不好,有水,会与东汉不利。苦死冥想后,他灵机一动,就将洛字变成了两个字的组合,就是"各佳"而成的"雒"。 刘秀死后,儿子汉明帝倒是"萧归曹随",但在修建宫殿上,就是不按老子的意思办。永平三年,明帝欲大起北宫,遭到了尚书仆射钟离意的强烈抵触,还好,明帝就把这个事情搁置起来了。可是,当钟离意一离开雒阳,他就匆匆忙忙地建起了北宫。 在北宫,有一个大殿,修建的是极其宏大,壮丽莫比,那就是德阳殿。据史料记载,德阳殿,阶高二丈,纹石作坛,白玉砌阶,黄金铸柱,梁镶青翡,引洛水注于殿下,时称"珠帘玉户如桂宫",可谓"机巧算尽"。这德阳殿不仅巧夺天工,更是巨大无比。大殿南北宽七丈、东西长三十七余丈,竟可容纳一万多人。《德阳殿铭》道:"皇穹垂象,以示帝王。紫微之侧,弘涎弥光。大汉体天,承以德阳。崇弘高丽,包受万方。内宗朝贡,外示遐方"。 北宫建制比南宫小。不仅宫殿少于南宫,建筑也没有南宫的规整和对称。坐落在中轴线上的建筑依次为:温饬殿、安福殿、和欢殿、德阳门、德阳殿、宣明殿、朔平署、平洪殿。中轴线西只有半排建筑,东有两排建筑。 北宫建成后,明帝大聚百官,同时也想起了钟离意的规谏,并很有感触地对公卿说:"钟离意尚书若还在京城,此殿当不能建成"。可见,明帝对于谏臣还是有所顾忌的。 后来,到了曹魏时代,魏明帝在德阳殿遗址上修建了太极殿。至今,还有遗址存世,在平平正正的土地上,此处高出地面1米左右,当地老百姓称呼其"金銮殿"。 "金銮殿",并不是历朝最重要宫殿的名字,就拿明清来说,现在我们所指的"金銮殿"是太和殿.在明朝,这个"金銮殿"先叫奉天殿,嘉靖年间改为皇极殿,到了清代又改成了太和殿.那么这个"金銮殿"是否是当时最主要的宫殿呢?据查,东汉时,刘秀先以南宫为主,明帝后转移到北宫,到了曹魏的魏明帝,又在此修建了最为宏大的宫殿太极殿.因为从此可以看出,此应为太极殿遗址,就是老百姓所说的"金銮殿".说到这里,我想起来以前去寻找轘辕关时,我们一直问乡亲,轩辕关在哪里?当地乡亲都说不知道,后来一个老汉提醒我们,是不是找轘辕(音:还原)关,我们原以为是念转了音,等我们到地方一看,还真是我们错了,乡亲们的没错.由此,看起来,很多民间口传都是真确的,也是坚韧的. 目前,国家已经把洛阳的汉魏故城列入大遗址保护行列。2007年,国家已经在原阊阖门遗址附近重建阊阖门以展示。据说,也可能不久在"金銮殿"遗址旁会再起一座新的"金銮殿"以展示,盼望这一天。 说起来阊阖门,我们再来说说汉魏故城的门。 南、北宫城均有四座同向同名的阙门,门两侧有望楼为朱雀门,东为苍龙门,北为玄武门,西为白虎门。 汉代宫庭建筑,非常重视庭院大门。大门不但宽阔,而且两侧立有高大的石阙。石阙之上,往往有观。观是一种建在几丈高的高台上的建筑,可以远望。德阳殿门阙高耸人云,"自到偃师,去宫四十五里,望朱雀玉阙、德阳,其上郁郁与天连"。 宫城之外,还有几处建筑,在当时都是非常重要的,甚至影响了后世. 先说说东汉永平年间所建的中国第一古刹白马寺. 相传,东汉永平七年间,汉明帝"夜梦金人,身有日光,飞行殿前"。他传问群臣:"此为何神?"有人回答说,此神即"佛"。明帝于是派遣大臣蔡愔、秦景出使天竺寻佛取经。公元六十七年,汉使及印度二高僧摄摩腾、竺法兰以白马驮载佛经、佛像抵洛,汉明帝躬亲迎奉。公元六十八年,汉明帝敕令在洛阳雍门外建僧院,取名为铭记白马驮经之功,故名该僧院为白马寺。因其作为中国第一座寺庙,故白马寺一直被称为"释源、祖庭"。今天的白马寺,香火旺盛,信徒云众,依然延续着1900多年的佛事。 说完白马寺,再来谈谈金墉城。 当下,不知四书五经为何者颇多,可不知道金庸为何人者鲜见。以前,看过金庸先生小说,每每高昂处,多会佩服金先生的写作"手段"。后来,我不仅对其小说感兴趣,对其名字也颇有好感,好有意境。听说,金老原姓查名良镛,笔名因"镛"而成金庸,这一拆,甚妙。再后来,又出现了"金墉",我纳闷了很久,难道老先生改名了不成。直到今年,等我在洛阳造访了曾经的金墉城之时,我才真正震惊了,历史之上的金墉城竟然这般辉煌。此时,我想,金老先生是因"镛"而成金庸,还是因"金墉"而成金庸,反正都有原由,只有问老先生了。 金墉城,位于现在翟泉村附近,汉魏之时位于宫殿西北。考究它的历史,知道它是在魏明帝之时建的。说起魏明帝,大家可能不太清楚是谁,可大家都知道他母亲,呵呵,就是曹植笔下美丽洛神的"原形"甄后。 曹魏之时的金墉城倒是没什么风雨,到了西晋之时,这里倒成了皇家监狱。西晋杨后及愍怀太子、贾后之废,皆徙金墉。由此可知,那个时候,这里可谓是"丛生哀怨"的恐惧之地了。 到了隋时,杨广践祚,这家伙不思隋文之德,反倒大把花银子建宫殿,为了享乐,穷奢极欲。为彰中原之华,竟然专门修建一条街,让来自西域的老外,免费吃喝,这还不过瘾,竟然命人在每棵树上也缠绕锦缎,呜呼,这样的皇帝不亡国才怪。暴政之下,必有竭杆之士。大家都受不了了,"盗贼"四起,从此中原兵燹,八方烽火。李密,就是这些"盗贼"中的一个。刚开始,这小子跟了几个主子,觉得不过瘾,最后还是自己把翟让的位置给抢了,做了个头领。李密做了头领后,与隋将王世充在洛阳附近展开大战。 也就是这个时候,金墉城再次又因此而走进了人们的视野。 李密以金墉城为根据地,和王世充进行了多次战斗。为加强防御,也对金墉城进行了大量的修建,因此当地老百姓到现在仍称呼这里为"李密城"。 今天的金墉城,根据考古学者研究,是甲乙丙三城相连,修筑时期不一,丙城最为久远,发现了东周之时的夯土,也发现了魏晋遗物,应是曹魏所修。甲乙两城较晚,推测为李密所筑。 金墉城,在唐代逐渐被废弃了,从此走进历史。 说完金墉武事,再来说说那个张衡曾工作过的地方,东汉灵台。 这座灵台建于汉光武帝中元元年(公元56年),后经曹魏、西晋相继沿用,连续使用时间达250多年。灵台东西各有城垣,总占地面积约4万平方米,墙垣的中心建筑是一座方形高台,即灵台。灵台高约20米,台基长宽各约50米,台的四周有两层上下平台,平台间有坡道,供工作人员行走,两层平台内各建有房屋10余间。全台工作人员总共有43人,规模宏大,项目齐全,分工明确。这座古天文台反映古代天文史的资料非常丰富。主要为朝廷提供星象观测和历表制定,至于测影和记时的功能不知道这座灵台是否具有。张衡曾两度任太史令十多年,直接领导和参与了灵台的天象观测和天文的研究工作,写出了《灵宪》等重要著作,并创制出世界上最早用水力推动观测天象的浑天仪和世界上第一台测报地震的仪器候风地动仪。史书的记载,在这处古迹上得到了证实。 在七八十年代,灵台四周还有四种颜色清晰可辨,分别为红黑白黄,如今已尽无。留下的是只有夯土,更无其它可以凭寄的了。 在灵台之东,有一处被称为辟雍的地方。 辟雍说起来生僻,但说起来东汉太学,相信很多人并不陌生。其实,辟雍就是指东汉太学。 当时的东汉太学,是世界上最大的大学,学生3万余人。这么大的规模,是与当时的统治者崇文重教分不开的。 永平二年,汉明帝在三月临辟雍,初行大射礼,又在十月初行养老礼。汉明帝,亲迎三老于门屏,至阶,天子揖如礼。天子亲袒割牲,执酱而馈,执爵而酳,很是尽礼。礼毕,引桓荣及弟子升堂,汉明帝亲自讲学,儒生们则手执经书在明帝面前询问疑难,冠带缙绅之人圜桥门而观听者,盖亿万计。可以看得出,汉明帝不是光喊口号,人家躬亲做事,确实非凡. 汉灵帝之时,在熹平四年,诏诸儒正《五经》文字,命议郎蔡邕为古文、篆、隶三体书之,立于太学门之外,供后儒晚学咸取正焉。碑刚立之后,震动天下,不仅文正,蔡邕书法也为天下奇绝,故天下书生云集,以至于填塞街陌。 今天,从太学遗址先后出土两套《石经》。一为东汉之《熹平石经》,就是大学者蔡邕所书。上书《尚书》、《论语》等七部儒家经典,不仅开创了我国古代刻写石经的先例,而且统一了儒家经典版本,可谓世界教育史上第一套规范的大学教材。另一石经为曹魏时的《正始石经》。 民国之时,在原来太学所在的阡陌之中,发现了一些残石,立刻引起国内震动。据说,那个时候的一纸拓片,今天也是珍贵无比。 今天,这两部石经定然是难觅了,不过在当今的东大郊村还存有一通巨碑,竟然完好如初。这通巨碑就是辟雍碑,为西晋一方古碑,高约3米余,为传世之晋碑最巨者。在1931年,当地农民耕地时发现,幸得乡亲竭力保护,以至于今天仍完好如初。现在看护的老汉,仍是尽心看护。那些文物贩子,在古洛,不是取木就是揭瓦,想起这些质朴的乡亲,双眸顿然有点湿润。 宫殿、白马寺、金墉城、灵台、太学,等等,共同组成了一个巨大的汉魏故城遗址。虽然早已远逝千年,但今天走进这片阡陌之中,还是不能自己,为此怅惘,为此感动。 汤汤伊洛,郁郁北邙,想到这里,我心惊,是啊,这样的一座古城,也许,只有存于我们的历史之中了。


一篇议论文是如何打造出来的? 江 苏 王 海 通 联:江苏省沭阳县新桥居委会怀明中学教研处 邮 编: 电 话: qq: 邮 箱: 学会写一篇简单的议论文,是对初中学生基本的写作要求。作文一名初中生,心中一件具有了一个较为清晰的判断是非善恶的标准,那么写一篇议论文也就是水到渠成的事情。既然如此,议论文是怎么样写出来的呢? 议论文重在将道理清楚,条分缕析,思路清晰。在方法上,主要体现为举例子和讲道理。其中摆事实讲道理是一种最基本的议论文写作技法。一篇简单的议论文也主要采用此种论证技法,有形象性,注重理与形的和谐统一,说服力强。 一、确定具有一定论证价值的观点。 文论家陆机讲"立片言而居要,乃一篇之警策","片言"便是文章的观点,"警策"点明了观点的要义,充分说明了确立论点对写作议论的重要性。论点不是泛泛而谈,它的价值就体现在现实性上,就是对社会的发展具有积极的功用。除此之外,论点还有普遍性,能够激发人的思想共鸣。 好的论点,便是议论文的一个出彩点,让视界为之开阔,引人入胜。好的论点最重要的是,还要沐浴写作者的个性化体验。这样的观点,针对性强,可操作性强。一定层面上讲,再简单的议论文,也离不开好的论点,这就如同一张美妙的脸,不能缺少明眸皓齿一样。 二、撷取契合观点的鲜活的素材 素材是写作必须要做的准备,议论文也毫不例外,相反却更见苛刻。由于议论本身的实用性,对材料的要求也就格外突出。照搬材料,或者对材料作简单的拼贴,是不对议论文口味的。要对材料进行贴合观点的加工。 素材的样式太多,以至于不知道选择那一种好,历史的、生活的、文化的,应有尽有,本身就切合观点的并不多见。最好的办法是在选材的时候,就确定材料相对于观点的表达侧面,这样就省却了对材料后期使用上的还重复加工,而且它更有有些原生态的味儿,表达的效果也好。 选材是一个细活,什么材料的鲜活、与观点的契合,都要靠它来完成。 三、做好规范务实有效的论证。 论证是剪裁素材,论述观点的表述过程,重在规范、务实和有效三个中心词。说规范,就是在观点的达成的过程中,重视论证方法的使用,多摆事实,讲清道理;说"务实"是指论证过程中,注重材料的使用,也就是常说的距离论证,富有说服力;而有效,这是从论证的效果来看的,论证能否顺利展开,观点能否表达到位。 论证是论点、论证和论据不断碰撞、不断磨合,渐趋明朗,最终达到表达目的的过程。所以说,整个论证过程要体现实用性与逻辑性,不搞花架子。 议论文含三个主要因素,即论点、论据和论证,三者有机结合,便够成一篇简单的议论文。论点是议论文的根本,是论证和论据的归宿;论证是论述观点的过程,是议论文的主题部分;论据是论证所用的材料,是论点显扬于世的支撑,三者缺一不可。 简单的议论文写作,不是粗糙的写作,它就是一篇科学严谨的议论文的打造。


随着汽车行业的发展,近几年来私家车的数量更是与日俱增,汽车带给人们便利的同时,也带来了一些负面影响。抛开环境与资源的问题,光是每年发生的交通事故频次就让人触目惊心,而其中因为超速行驶发生的交通事故也是屡见不鲜。那么,为什么超速会导致车祸呢?仅仅是我们以为的"来不及刹车"那么简单吗? 答案当然是否定的,除了刹车问题,还与超速致使汽车某些功能失效息息相关。 电子手刹按钮失效 所谓的电子手刹指的就是由电子控制方式实现的停车制动的技术。工作原理:通过刹车盘与刹车片产生摩擦力,以此达到控制停车制动的目的。与机械式手刹的工作原理大同小异,只不过电子手刹的控制方式从原来的机械式手刹拉杆变成了电子按钮。 在行车过程中,如果你的车速超过了100kmh,那么电子手刹就很有可能失效。而当刹车失灵,电子手刹也不再有用时,其后果不是我们能想象的。 胎压监测系统 胎压监测系统(tire press re monitoring system),简称tpms,它是通过记录轮胎转速或者通过安装在轮胎中的电子传感器,来对轮胎的各种状况进行实时自动监测,以此达到保障行驶安全的目的。 如果在行车过程中,你的车速过快时,车内的磁场就会随之加强,一旦磁场加强,就会很容易影响到胎压监测系统的正常运行,一旦胎压监测系统不能正常运行,那么我们就会无法正确判断道路状况以及车胎是否漏气爆胎的问题。由此来看,车速过快导致的胎压监测系统失效会严重影响到驾乘人员的生命安全。 方向盘 方向盘我们都不陌生,它是通过花键与转向轴连接到一起的,起着将驾驶员作用到转向盘边缘上的力转变为转矩后传递给转向轴的作用。 当你的车速过快时,就会影响到方向盘的灵敏性,一旦遇到什么不可测的意外状况,方向盘不灵敏加上驾驶员的慌乱状态,后果很难想象。 飙车当然能让人有一种酣畅淋漓的快感,但是生活不是电影,我们也没有主角光环,所以珍惜生命,一定要控制车速。 关于买车的问题,请随便撩吕老师,微信号 lvlaoshi110 转载声明:本文转载自「轻购车」,搜索「轻购车」即可关注。


得了前列腺炎能生育吗,前列腺炎是临床上很常见的一种男性疾病,对健康的影响是很大的,要及早治疗才好,可是前列腺炎能生育吗,此病对生育是有影响的,而且还会造成其它影响的,因此要及早对症治疗才好。 武汉楚天医院专家指出,前列腺炎是危害男性健康的一种疾病,患者会有局部或是全身性的症状。一旦检查出患有前列腺炎,就要及时治疗,因为如果治疗不及时,就有可能导致男性不育,从而导致影响妻子的怀孕。前列腺炎引起的慢性附睾炎、附睾纤维化,结节形成,输精管炎、射精管口阻塞等输出管道的变化,造成部分性的排精困难,或完全性的梗阻性无精子症,从而引起男性不育。推荐阅读:前列腺炎医院网上咨询 前列腺炎能生育吗?-前列腺炎不仅对生育能力有影响,而且如果男性没有做好及时的治疗和检查,严重之后甚至导致男性终生不育的例子也是有的,以下是前列腺炎影响生育的原因: 一、炎症消耗精子营养:由于前列腺炎液体之中包含很多病菌和细菌,这些病原体可以极大的消耗精液中的氧和营养物质,进而导致形成精子的原料减少,直接降低精子的数量,造成精子凝聚,活力下降,精子数量减少和畸形精子增多。 二、极大降低精子治疗:前列腺炎可能蔓延,蔓延之后形成精囊炎和其他炎症,可出现血精,少精等,甚至能够导致神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等,如果前列腺炎得不到及时的治疗,严重影响男性的精神健康。 三、降低男性精子活力:前列腺炎常引起性功能障碍,进而导致前列腺液分泌减少,导致男性精子生存环境极大的下降,粘稠度增加,影响精子的生存和活力,甚至造成死精症等男性附属腺体异常不育。 前列腺炎能生育吗?-除了会影响到生育外,还会造成其它危害的,下面作了相应介绍: 1、导致男性阳痿、早泄:由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响夫妻生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。 2、导致慢性肾炎,甚至会发展为尿毒症:前列腺炎如不及时治疗,可导致前列腺增生,对膀胱出口进行压迫,使尿液不能完全排空,出现残余尿。残余尿极易导致尿路感染如肾盂肾炎等,如治疗不彻底,进而发展为肾炎,最后发展为尿毒症。 3、导致精神异常:正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。 4、引起妇科疾病:前列腺炎可以传染给妻子,特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通过性交途径传染给妻子,导致妻子患妇科炎症。 温馨提示:以上是武汉楚天医院男科专家的介绍,如想了解关于睾丸疼痛是怎么回事或更多与睾丸炎相关的知识,可点击在线咨询;


学术上的"红手起家" 文学批评曾经被看成是批评者与批评对象的心灵对话和灵魂的搏斗。批评家们以敏锐的思想发掘出一代又一代优秀的文学作品,既推出杰作,也指明了其它作品中存在的艺术缺陷。一直以来,文学批评和研究所扮演的角色并没有发生太大的变化。然而,当我们回过头去仔细审视近几年的文学批评和研究的时候,却发现很多的批评者的态度正发生了微妙的变化,成为世纪之交的独特风景。 世纪之交的文学批评界或文学研究界,最引人注目的莫过于文学批评家葛红兵了。他在1999年和2000年《芙蓉》杂志分别发表了两篇文章:《为二十世纪中国文学写一份悼词》和《为二十世纪中国文艺理论批评写一份悼词》,表达了他对二十世纪中国文学创作和文学理论批评的不满,字里行间透露出作为一个知识分子对自己所热爱的领域和所从事的工作的深深失望。文章发出后,一石激起千层浪,立刻就引起了学界内部的轩然大波,很多学者纷纷做出响应,撰文批评葛红兵的观点。实事求是地说,葛红兵的文章是偏激的,立论也有许多的站不住脚的地方,但是他还是接触到一些实质性的东西,比如文学与作家人格的问题,只不过学人们在声讨葛红兵的时候有意无意地把这些地方忽略了。但是无论如何,葛红兵在众人的一片骂声里一夜成名,成为著名的青年文学批评家。 事实上,在此之前,此类事件并不是没有了生过,比较著名的有王朔对金庸作品的攻击,李傲对柏杨的攻击,更为出人意料的是,李傲还特地修改余光中的诗作,并发表申明说,它比余光中的原作好。这些都与葛红兵的批评有着共同之处,但是我们都不要去管他,因为王朔和李傲的攻击在一定程度上来看,并没有什么学术上的企图。而葛红兵则不同,他分明有意在学术界引起纷争,然后从中渔利。 无可否认的事实是,葛红兵很出色,撇开他带有论战性的性的文章不论,他其他的文章也有着很高的学术水准,这在当下的青年学者当中是不多见的,然而最为要命的是,他为学界的"后起之秀"开了一个很不好的头。 很多青年学者都在吸取葛红兵成名的经验,以葛红兵作为自己的学术道路指引人。他们一味追求观点激进,具有"解构传统"的抱负和勇气,但是对于学术的底气,学术上所不可或缺的学养的厚实就忽视了。因而,他们所做的事一般就是,找出一个名家作为批评的对象,然后用一些半生不熟的理论进行攻击,在学术上 "红手起家"。只要其他学者一注意到他们哗众取宠的观点,进而反击,引起学界的论争,他们就会无形中获得成功。尽管观点被别人驳倒了,但是名声却起来了。于是他们就借此名声,操纵着学术上的话语权,对当下的作家们评头论足。有些甚至依然不改"红手"的品性,继续着成名前的战略。 表面上看来,我们的学术批评界是热闹了,但是我们的学术却没有什么进展,应该研究的地方不到位,有些学术盲点以前是空白热闹过后也依然还是空白。"刊物一期期地出,论文一篇篇地发,我们的研究一天比一天进步了吗?看自然节律,贮存器期奄忽,令人陡生欲速之图;而人际循环,时序不断,学术演争,辄多见不达之奋。"(《中国现代文学研究丛刊》编后记,2007年第1期。)虽然这里没有言明,但是其中的一个因素就是很多学者都有志于挑起争端,而不是真正想解决学术研究中的问题。 这样的学者是非常多的,现在的"准学者"如青年的博士们中,大部分也怀有这样的意图,总想依靠提出一些石破天惊的观点,以达到自己成名的目的。在学术上,他们把葛红兵当成了榜样,但是有一点他们忘记了,葛红兵虽然靠两篇悼词发了家,但是葛红兵最值得学习的地方并不是在这里,而是丰厚的学养和思考的敏锐。如果缺少这两样东西,葛红兵并不能成为批评家,也不会提出他的独到的"身体理论"理论。


新华社悉尼12月9日电 借助世界各地游客拍摄的鲸鲨照片和美国航天局开发的一种算法,一个国际研究团队在长达22年的跟踪调查中通过算法比对照片,发现了鲸鲨聚集规律等若干信息。 鲸鲨是世界上最大的鱼类,每条鲸鲨身上的斑点都是独一无二的,且这些斑点图案不会随时间变化。来自澳大利亚默多克大学等机构的研究人员在新一期美国《生物科学》月刊上介绍说,他们把美国航天局用于识别恒星模式的一套算法进行改进后,用来对鲸鲨进行个体识别和追踪。 从1992年到2014年间,研究小组收集了世界各地游客在不同海域拍下的3万多张鲸鲨照片,利用上述算法进行图片比对,成功对其中6000条鲸鲨进行了识别追踪。 据介绍,在这次调查期间新发现了7个鲸鲨聚集地,使得已知聚集地个数增至20个。研究人员还发现,非法捕鱼及缺乏保护措施可能影响鲸鲨聚集。 研究第一作者、默多克大学布拉德·诺曼博士说:"公众的参与对本次研究十分重要,他们的努力让我们可以更好地理解鲸鲨的丰度、地理分布、行为、迁移模式以及热门聚集地。" 鲸鲨体长通常在10米左右,尽管体型巨大,但鲸鲨性情温和,以滤食浮游生物和小型鱼类为生。过去75年间,由于大量捕杀,全世界的鲸鲨数量已经下降了50%,目前鲸鲨被列为濒危物种。


百家原创作者:阿叶说史现在我们生活的年代,不管是想得到什么,都必须要付出别的东西来交换,有句话是这样说的,熊掌和鱼不可兼得。在近代的中国也是这样的,为了走向现代的世界,中国也是付出了一些代价,下面我们一起来看看吧!研究中国19世纪与20世纪中国教育的学者,都曾注意到这一问题:内地与沿海、农村与城市,其实已经断裂为两个世界。内地农村的中国,已失去了这些受过近代学校教育培训的子弟在20世纪前半叶,中国学校的分布大致是:乡镇有小学县城有中学;省会有高中、专科、师范,甚至是大学;大市有城大学;平、津、沪、宁有最好的大学。循此阶层,小学毕业生不再回到村落,中学毕业生不再回到乡镇,专学生不再回到县城,大科以上学生不再回到原籍的省份,学成归国的学生更是群聚在四五个大都市。回顾传统的科举制度,中秀才的仍在原来乡村,举人大多在家乡县城,出仕的官员退休离职后,不多还回到老家。仅回到本籍,大受过教育的人才,仍以故些地方精英,在家乡是领导者相为归属之地。这的网络,保持联系,交换信,他们彼此之间又有庞大绵密国藩等湖南土绅,他们在本息。最足以说明的例证,当是曾能以湖南一隅的人才组织籍一呼百应,彼此声息相通,遂为湘军。辛亥革命前后,各省各县的士绅,纷纷主张立宪,终于响应革命,此事亦足以显示地方精英群能够发挥的功能。近代教育制度,导致知识分子与故乡本土疏离的现象,不是中国独有之事。波兰与俄国在向西欧学习时,也曾有过同样的现象,英文"intelligentsia"一词,即指上述的东欧知识分子。印度在"英国化"的过程中,也有大批失落无根的知识分子。不过,中国太大了,整个中国的转变不是一朝一夕可以完成,上述沿海与内地、城市与乡村断裂的情形,至今依然存在。受过教育的人口,在沿海及城市工作,这不是问题,问题在于:长期以来,内地乡村人才流失,导致内地乡村的人才荒颇像肥沃土壤流失后,土地贫瘠。中国走向现代世界,为此付出重大代价:一方面,不能因为恋恋本土而停住脚步;另一方面,内地乡村的荒芜与贫穷又亟待改进。抗战以前,有些内地地区,努力建设本土(例如广西、山西、豫西),但是绩效不彰。抗战期间,一些敌后的根据地,在封闭的状况下,外来的领导者也尝试重建当地的经济与秩序,但这些一度自给自足的地区,一旦在战后与外面接触,依旧又为沿海城市挤在边缘。也许有待沿海城市的变化,扩散其效应,以致"内地"与"乡村"都相对地逐步减缩,这一两难之局方有解决的希望。若从近代教育成功的一面言,19世纪到20世纪,中国拥有两三个时代的优秀人力资源。在学术与教育界,中国已有几所相当优良的大学与研究所,作育下一代英才。中国第一流大学的学生,出国在欧美最优良的学府深造或教学研究,都不逊于当地最优秀的学者。近代的学术研究,已在中国生根。中国的研究与研究机构,为数不多,却也已颇具水平。有几门学科,例如上已卓有成就。考古学、地质学、数学,中国学者在国际在中国工业化够格的专业技术人才的途径上,近代教育已为中国培训了不少19世纪末及20世纪初,中国建筑铁路与港口还需仰仗外籍工程师;在20世纪中叶,中国的建设人才已不假外求。同样的,在冶炼、机械、化工、纺织等制造业,中国学校训练的技术人员,已完全可以操作自如。永利、久大化学工业集团更有侯德榜(1890-1974)这样的人才,自创了侯氏制碱法,获国际同行尊敬。国民革命军北伐后,南京的国民政府罗致不少留学生为高级人员,也创设了不少大学,训练中层干部。这一批有现代化知识的人员,组织了一个崭新的行政机器,其质量与世界别处的政府相埒。在国民政府十年建设期间,中国有了统一的货币及中央银行,税赋制度也日趋健全。资源委员会拥有一批十分优秀的工作人员,寻找矿藏,整理河川,建立了工业体系,使上游下游的企业得以整合,以致在不到十年之内,中国有所准备,得以应付即将爆发的抗战。抗战军兴,数百家沿海地区的工厂,拆卸设备,迁入内地。凡此成就,都是由于中国曾花了半个世纪,建立了一个优质的近代教育体系,虽然其规模还不够用,却已能发挥一定的功能。黄仁宇曾提出:国民政府为中国建立了一个现代国家的上层结构。中国的近代教育建设,毋宁是这一上层结构的主要力量。黄氏指出,1949年后则建立了以农村为基础的下层结构。这两层结构的整合,尚有待进一步的发展,只有在上下两层焊接时,中国沿海与内地、城市与乡村的断裂,才可能成功地融合。所以说,我们今天的生活就是以前的革命战士用生命换来的,所以为了我们国家的明天,我们也应该出一份力,虽然看似是很小的一件事,但是当大家都一起做的时候就是一件很大的事了。大家觉得呢? 以上图片素材来源于网络,侵权立删!


《中国高考评价体系》中强调的 "人文思维" : 具体内容有这些: 1.运用历史的、辩证的、审美的、系统的思维方式应对各种问题。 2.能够根据对问题情境的分析,从多元性、情境性、关联性、开放性、创新性、层次结构性、动态平衡性性、和时序性等方面把握问题与事物的本质。 3.综合运用联想、类比、引申等思维方法,组织、调动相关知识和能力,解决生活实践或者学习探索情境中的各种问题。 就拿第2部分内容来看: 能够根据对问题情境的分析,从多元性、情境性、关联性、开放性、创新性、层次结构性、动态平衡性性、和时序性等方面把握问题与事物的本质。 我们可以通过如下内容进行拓展: 情境一:机器生产力的时代; 特征: 以牛顿力学为核心的思维方式形成了对立斗争的简单化决策方法。 表现: 人与人的对立,人与自然的对立,斗争与反斗争,压制与反压制,控制与反控制的思想方法使人类社会遭受了太多的苦难。 在经济学领域,人们长期纠结在凯恩斯主义和达尔文主义、新自由主义和新权威主义的两元悖论之中,没有任何体系创新,也越来越找不到解决现实经济问题和社会难题的出口。 思考: 1.这个阶段,人与人之间的关系怎样? 2.崇尚的思想怎样? 3.有怎样的文学作品? 情境二:信息生产力时代 人们遇到的诸多问题已经不可能在牛顿力学的单一因果链的思维平台上获得满意的答案。 人们经历了集中还是分散、权威还是自由、政府还是市场两种对立思想体系的长期磨擦以后,开始寻求超越工业时代二元哲学思维模式,用多维模型、统筹兼顾方法建立人与人之间,人与环境之间多元协同关系。 思考: 1.多种思维模型在今天的考试中是怎样体现的? 2.今天为什么要提高考生"统筹兼顾的方法建立人与人之间、人与环境之间"多元关系的能力? 3.多元协同,联系到备考,是不是做到家长、学校、老师、资料、考生、课外班等多元协同起来,能做到的又有多少? 情境三:多元化看问题时代 农业时代适合分散个体化生产方式,工业时代适合集中标准化生产方式,信息时代适合多元协同化生产方式。几百年来,不加节制工业文明把人们带进了个人理性的误区,许多学者把现实社会的恶性竞争、弱肉强食、贫富悬殊视为经济发展的原动力,他们信奉利己行为可以促进社会整体福利增长。实际上人们看到的则是金钱万能、物欲横流、诚信缺失、坑蒙拐骗,一切人坑害一切人的战争正在一些国家和地区上演。 随着信息生产力的发展,生产分工进一步细化,交易、交往频次快速增长。人们逐渐发现,在交往中一味追求个人利益最大化的结果不是双赢而是皆输!人类生产的根本目的也不是攫取利润,而是提高生活质量。除了满足基本物质需求之外,还需要两个最重要的东西,一是自然环境,二是人文环境,它们都直接影响人的生存质量。如果说人类要满足基本物质条件尚要靠利己动机来推动,那么满足交流与尊重需求要靠平等互动的力量,满足自我实现需求则要靠牺牲精神。而个人利益最大化、占有欲无限膨胀、损人利己、贪得无厌不过是工业社会发展到一定阶段的一个插曲。有人将高层需求理解为个人长远利益的另一种表现方式(沽名钓誉),这种简单化的理解是对人类"天下为公"理想共识的亵渎。 总结:重要关键词 关键词一:交流 关键词二:自然环境 关键词三:人文环境 关键词四:提升生活质量 在命题中体现: 1.《绿水青山图》-自然环境 2.《文明的韧性》-人文 3.《文化互鉴》-人文 ②最近,多地中学生联合发起"推广分餐,拥抱健康,从这个春天开始"的倡议。请拟写一则微信,劝说自己的长辈接受该倡议。要求:有理有据,语言得体。150字左右。 -交流 ③请以"盼"为题目,写一首现代诗或一段抒情文字。要求:写现代诗,要使用意象;写抒情文字,要借助场景描写来抒情。不超过150字。 -交流与人文 总结: 近年来,中国社会更加重视人心的力量、人文的力量,重视精神力量向物质力量的积极转化 近年来,中国社会一个显著的变化是在改革开放促进经济发展、解放生产力、理顺生产关系的同时,更加重视人心的力量、人文的力量,重视精神力量向物质力量的积极转化。 当一个组织、一个国家有这种非常清晰的、得到人们的相信并愿意付出各自巨大努力的愿景的时候,这种力量是超乎想象的。愿景要基于现实,更要发掘人们内心对于美好生活、对于共同命运、对于实现梦想充满向往的心理动力机制。空泛的过于抽象的目标很难产生愿景动力,少数人的愿景如果不能共识化对组织也产生不了多大价值,拥有远大的愿景也要善于把它分解成看得见摸得着的里程碑成就感,这些都值得我们去思考去实践。 体现 《中国力量》 23.作文(50)分 从下面两个题目中任选一题,按要求作答,不少于700字。将题目抄写在答题卡上。 在达成目标的征程中,有很多方面的因素在发挥作用,比如信念,方法,策略以及反思等等。 请选择一个方面,将"_的力量"补充完整作文文章标题,写一篇议论文。


富爸爸从列丛书的经典语句及自己心得《富爸爸穷爸爸》明天的财富将是一种认同。是一种你于大家的认同,是一种一国与世界的认同,是一种过程于终极的认同,是一种认同的传承。这样的话,财富就是一种人性:平静或浮躁,恐怖或贪婪,善良或邪恶,可共演财富的历史,荣与辱,短命与长存,幸福与苦难。理财实是对自己的打理与磨砺。"你看到有许多并不富有的会计师以及银行经理、律师、股票经纪人、房地产经纪人了吗?他们懂得很多,而且是最聪明的人,但他们大部分都不富有。正是因为我们自己不具备这些知识,我们才想要从这些专业人员那里寻求建议。但是如果有一天,你在高速公路上开车,陷于交通阻塞,挣扎着要去上班,而你向右边看时,发现你的会计师同样陷在交通阻塞中;向左边看,又看到你了的银行经理,这时你会怎么想呢?他们自身难保,又怎能帮你?"所以我们每个人都必须要自己懂得理财知识和技巧,这对我们积累自己的财富很重要,对我们自己的一生的能力及我们自己的孩子甚至下几代我们的子孙等有很大的影响。他知道世界在变,但教育却并未随之改变,就罗伯特来看,孩子们正花费几年的时光在一个过时的教育体系中学一些他们永远用不着的东西,并准备依靠这些东西去一个根本不存在的世界。"今天,你所能给孩子的最危险的建议就是:去学校,好好念书,然后找个安全的工作。这是旧的建议而且是愚蠢的建议,如果你能看到在亚洲﹑欧洲﹑南美洲发生的事,你就会像我一样担忧."他确定这是个愚蠢的建议,"因为如果你想让你的孩子得到一个经济上安全的未来,他们就不能按旧的游戏规则。我来问你,当一家公司宣布缩编时会如何?"我说:"会解雇人,家庭会受伤害,失业会增加。""对,但对公司会发生什么?尤其是对一个公开上市股份公司?"我想了想说:"当宣布缩编时上市公司股价通常会上升,市场喜欢这样的消息,因为当公司减人时成本就下降了,这意味着公司通过自动化提高了平均劳动生产效。""对了"他说,"而当股价上升时,像我这样的人,即股东,就更富了,这就是我说的一套不同的规则,雇员损失了,但所有者和投资者却获利了。"罗伯特不仅描述了雇员和雇主的区别,也说明了掌握自己的命运和把它让给别人掌握的区别。"这对许多人来说恐怖难以理解,"我说,"他们只是认为那不公平。""这就是为什么孩子说 去得到好的教育 是不够的。"他说,"假定学校体系的教育能使你的孩子准备好了应付真实的生活,这种假定是愚蠢的。我并不是说美国现有的教育体系是完全不好的,但至少它是远远不够的,在今天的世界,每个孩子都需要得到更多的教育,不同的教育,他们需要知道真实生活中的游戏规则,各种的规则。富人有他的那套规则,而富人的规则对于决大多数穷人和中产阶级来说还是一个秘密。其他占95%的人则有他们的规则,而这些人是从学校学到这些规则。这就是今天为什么简单地对孩子说 努力学习,找好工作 是危险的。孩子今天需要更复杂的教育,而现在的教育体系并不足以提供这些。我并不关心他们在教室里了多少台电脑或学校花了多少钱,但教育体系怎么能够教授连他自己都不知道的东西呢?"他受过教育的父亲(指他的亲爸爸)鼓励他成为聪明人,而他富有的父亲(指教他富人规则他朋友的父亲)则鼓励他雇佣聪明人,两个父亲引来了许多问题。罗伯特真正的父亲,就是那个"穷爸爸"是夏威夷教育系统的总督学,在罗伯特16岁时,发自他真正父亲的那种"如果成绩不好就得不到好工作"的威胁对他而言几乎已经失效了。他已经认定他的事业之路是拥有企业而不是为企业工作。实际上,若不是因为一个聪明而且坚持的高中指导老师,他可能连大学都不会去上了。他承认这点,他急于开始建立自己的资产,但最终同意大学教育对他也是很有意的。的确,本书中的思想对今天的大多数父母来说,也许太难以理解也激进,甚至有些父母正苦于无力让他们的孩子在学校中待足够的时间,但是想想我们这个充满变化的时代,作为父母的我们应该对新的,大胆的思想开放。鼓励孩子们成为雇员就是建议你的孩子在他的一生中缴纳超过他们应付的份额的税,税作为一个人最大的支出也是毫无疑问的。经济头脑是在解决我们经济问题的过程中锻炼出来的。我们现在至少有两个基本选择:玩得安全,或通过周密准备获得教育并而唤醒你和你孩子们的经济潜能而玩得高明。富爸爸和穷爸爸的区别:1.富爸爸和穷爸爸对金钱的理解却是如此的不同,这就好象一个爸爸会说:贪财乃万恶之源;而另一个爸爸却会说:"穷困才是万恶之本。"2.由于我有两个对我有影响力且可以向其学习的爸爸,迫使我不得不去思考每个爸爸的意见,由此,我认识到一个人的观念对其一生的巨大的影响力。例如:一个爸爸爱说"我可付不起"这样的话,而另一个爸爸则禁止用这类话,他会说"我怎样才能付得起呢?"这两句话,一个是陈述句,另一个是疑问句;一个让你放弃,而另一个则促使你去想办法。那很快就致富的爸爸解释道说:"我付不起"这种话会阻止你去开动脑筋想办法;而问"怎样才能付得起"则开动了你想要的东西,这里只是强调要不停地锻炼你的思维-实际上人的大脑是世界上最棒的"计算机"。"脑袋越用越活,脑袋越活,挣钱就越多。"在他看来,轻易就说"我付不起"这类话是一种精神上的懒惰。3.一个爸爸总会去想办法解决,而另一个爸爸则习惯于顺其自然。一个说:"我不富的原因是我有孩子";而另一个说"我必须富有的原因是我有孩子"。两个爸爸都会准时付帐,一个在期初支付,一个则在期末支付。4.一个爸爸努力存钱,而另一个爸爸不断地投资。一个爸爸教我怎样去写一份出色的简历以便找到一份好工作;另一个则教我写下雄心勃勃的事业规划和财务计划,进而创造创业的机会。5.穷爸爸总是说:"我从不富有",于是这句话就变成了事实。富有的爸爸则总是把自己说成是一个富人。他拒绝某事时就会这样说:"我是富人,而富人从不这么做",甚至当一次严重的挫折使他破产后,他仍然把自己当作是富人,他会这样鼓励自己:"穷人和破产者之间的区别是:破产是暂时的,而贫穷是永久的"。


常照镜子,多反思 汤青河 教师的专业发展许多地方都在提,提了许多年。而我们的教师在自己的专业成长道路上,走得怎样,有何变化?今天听了 王建军教授讲的《教育变革与教师的专业发展》和鞠玉翠教授讲的《如何写教育叙事-培训与改进的抓手》,深感自己的浅薄,需要学习的地方太多太多。 一、常照镜子 王教授分析了目前教师为什么要谋求持续的专业发展,清晰地分析了社会及教育背景的变化,社会对教育期望值越来越高,对教师的要求也越来越苛刻。种种压力,迫使我们不得不加快学习的脚步,跟上时代的潮流,顺应时代的发展。我们作为新时代的教师,必须有新的职业价值取向。像王教授所说,教师专业发展的理智取向,实践-反思取向,生态取向等无不给我们指明了方向,阐明了目标所在。 王教授讲到教师的专业知识时,多次强调常照一照镜子,把自己的课录下来,反复看,研究着看,就一定会有所思,有所想,就会有所改进。他提到真正的理念是使我们自己相信的理念,而不是知道的理念,知道的理念只是知识。想一想,作为我们教师,尤其是已经在工作岗位上工作了近20年的教师,要常以自己的过去为镜子,知道自己有哪些变化,哪些进步,还有那些一直未成突破,寻求攻破点;常以同伴为镜子,听他们的课,寻找与自己的不同处,取长补短;常以名家名师为镜子,多听他们的录像课,当然有条件的话到现场去听课,寻求差距,找到不足,努力改进。 二、多反思 王教授在提到教师专业发展的途径时,讲到途径有两条:一是教师对外来知识的吸收与分享,二是教师的自我理解和专业自觉。特别提出了课堂教学中的五步反思程序:行动-回顾行动-分析到主要问题所在-创造替代性的行动方案-新的尝试。鞠玉翠教授专门对教学叙事如何写给了我们很好地方法。我深信,教师的专业发展离不开反思,所以我们必须会反思,多反思。只有我们不断的进行反思,才能不断进步,不断成长。 一个成功的人,成为大家公认的名师都有一个共同的特点,就是他们都很会写,能写,他们很会反思总结。他们的身上闪现出让你充满希望,让你相信有一千个拥抱生活的理由。我们要向名师学习,乐观积极的态度,认真反思,从上一节课,评一节课开始,找出明晰的需要反思的点,利用资源来深度挖掘思考。具体到上课的板书设计,如何更科学合理?多设计几种更好的板书,来改进教学促进教学。多反思自己的语言口才,反复看录像,多向名家学习,多练习常改进。平时的教学活动也要多反思总结,"老活动"开展出新样式,新思路按照鞠玉翠教授指点的方法,多写出自己的教育感悟,多反思出自己的所得,成长为一名研究型的教师。 就像专家所说的那句话:"教育意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。"这句话适用于我们每一个成长中的教师和学生。在学习中反思,在反思中成长。


锂离子电容器作为一种新型的储能器件,具有功率密度高、静电容量高和循环寿命比较长的优点,有望在新能源汽车、太阳能、风能等领域得到广泛的应用。其工作原理与锂离子电池、超级电容器有所不同。 1、锂离子电池的工作原理 锂离子电池是继镉镍、氢镍电池后发展最快的二次电池。锂离子电池的正负极活性物质均为能够可逆地嵌入-脱出锂的化合物,其中至少有一种电极材料在组装前处于嵌锂状态,如过渡金属氧化物licoo2、linio2及limn2o4等作为正极,选用各种碳材料、金属氧化物或合金等作为负极材料。 锂离子电池的工作原理如图1所示,以石墨为负极、licoo2为正极。充电时,锂离子从正极材料中脱出,在电化学势梯度的驱使下经过电解液向负极迁移,电荷平衡要求等量的电子在外电路下从正极流向负极,到达负极后得到电子的锂离子再嵌入到负极材料晶格中;放电时则以相反过程进行,即锂离子离开负极晶格,嵌入正极重新形成licoo2。 充放电过程反应式为: 正极反应:licoo2 ⇌ li1-xcoo2+xe+xli+ 负极反应:xlixe+nc ⇌ lixcn 电池反应:licoo2 +nc ⇌ li1-xcoo2+lixcn 锂离子电池的工作原理除了"氧化-还原"以外,还基于电化学嵌入-脱出反应,即锂离子电池在充放电过程中,锂以离子形式(li+)作为能量交换的载体,通过电解液,利用锂离子的嵌入和脱出,在正负极之间摇摆,达到能量交换的目的。与其他电池相比,锂离子电池具有能量密度高、平均输出电压高、充电效率高、自放电效率低、安全性能好、循环和使用寿命长等优点。 2、超级电容器的工作原理 超级电容器一般主要由电极、电解液、集电体和隔膜等组成,其工作原理如图2所示。 充电时,电子通过外电源从正极传到负极,使正极和负极分别带正电和负电,同时电解质溶液本体中的正负离子分离并移动到电极表面与电极表面的电荷层对峙,形成双电层;放电时,电子通过负载由负极流到正极,正负离子则从电极表面释放并返回电解质溶液本体,同时双电层消失。由此可见双电层电容器利用电极和电解质界面的双电层来存储电荷,充放电过程始终是物理过程,不发生电化学反应,故其具有性能稳定、充放电时间短、循环寿命长、功率密度大、高低温性能良好等优点。 3、锂离子电容器的工作原理 富士重工的hiromoto t等提出了锂离子电容器的工作原理,如图3所示。 正极材料是具有双电层储能的活性炭材料,负极材料是具有锂离子脱嵌功能的插层炭类材料,电解液为锂盐电解液。电池在充电时,锂离子脱离正极材料的表面,经过电解液和隔膜后插入到负极材料的晶格中;放电时,锂离子从负极材料的晶格中脱出,经过电解液返回到正极材料的表面,与正极的电荷形成双电层。嵌锂后的负极电位低,具有使用电压高、能量密度和功率密度介于锂离子电池和超级电容器之间的特点。 4、锂离子电容器相比锂离子电池和超级电容器所具有的优势 (1)容量、电压、自放电的比较 锂离子电容器的能量密度小于锂离子电池,但输出密度高;单体体积的能量密度为10~15wh/l,较双电层电容器的2~8wh/l的容量大得多,是后者的二倍。 在电压方面,锂离子电容器的最高电压可达到4v,与锂离子电池相近,而比双电层电容器高出许多,同时在自放电方面比二者都小。 (2)安全性 锂离子电池的正极由于采用锂氧化物,不但含有大量的锂可形成锂枝晶而刺穿隔膜,也含有氧这种重要的起火元素。电池一旦短路就可发展为整体的热分解,与电解液反应可引起燃烧。而锂离子电容器的正极是活性碳,即使内部短路会与负极发生反应,但不会与电解液反应,理论上,会比锂电池安全得多。 (3)寿命长 锂离子电池为了实现长寿命,对其充电和放电深度有一定的范围限制,这样就减少了实质上可以利用的容量,双电层电容器的充放电原理则是单纯以吸附或脱却电解液中的离子而具有长寿命的,仅凭这一点很难延长实际寿命。但锂离子电容器即使降低正极电位,单元自身的电压也不会大幅下降,因此可确保容量。 (4)耐高温 在高温条件下,电解液、正极容易发生氧化分解,为此,在高温条件下可能需要降低正极的电位,但在电位降低的情况下,双电层电容器整体电压下降,无法确保容量。而锂离子电池则无法降压,容易产生安全问题。唯有锂离子电容器可以在正极电位远离氧化分解区域的位置使用,因而高温性能出色。 5、锂离子电容器的应用及产业化现状 锂离子电容器产业上游主要包括:正负极原材料、电解液、隔膜、穿孔集流体以及单质金属锂极等;中游主要包括各种形状和不同规格的锂离子电容器单体,及锂离子电容器单体系统集成的模块;下游主要是终端市场的应用需求,目前日本市场初步开启,随后将会在国际市场上辐射开,如:风力发电、led路灯照明、太阳能发电以及混合电动汽车等。 目前这些产业主要由国外公司控制,例如日本可乐丽和日本act公司分别掌握了活性炭和纳米门炭技术;日本嘉娜宝公司、日本吴羽化学、日本atec公司等掌握着聚并苯、硬炭等负极材料的技术;美国ferro、德国honeywell等在电解液方面占据主导地位;隔膜由日本nkk垄断,多孔集流体由日本3家金属株式会社垄断。国内目前仅有少数几家公司正在开发锂离子电容器正极活性炭和负极硬炭材料。


没有深深的、硕硕的难 但是呢 坑坑多 还常考 不见不散哟 1.【单选】学生刘某因家庭经济困难无法按规定完成义务教育。依据《中华 人民共和国未成年人保护法》对于刘某的受教育权利,具有保障责任的是( )。 a.刘某的监护人 b.当地教育机构 c.儿童福利机构 d.当地人民政府 【解析】1.本题是关于法条的知识。法条主要靠记忆,这道题非常简单,关于家庭经济困难具有保障责任的应该是当地人民政府。a 项监护人并不是保障受教育权利,监护人一般最大的职责是抚养和爱护自己的子女,进行照顾承担抚养责任。b 项当地教育机构包括学校、才艺班等,如有人参加英语培训班,学校和才艺班一般提供知识传授,包括人才培养方面的责任。c 项儿童福利机构指孤儿、弃儿、残疾儿童,福利院属于儿童福利机构的一种,选择 d 项。【选 d】 主体类的如当地人民政府还是县级以上人民政府、教育局、福利机构、国务院行政部门等,需要分清政府和教育行政部门。 (1)人民政府一般管政策(如政策类的设置)、保障监督、拨款财政支出等,这时不要选择行政部门。 (2)行政部门是教育局,教育局一般是实施,如谁去实施谁去监督,一般是教育局,叫教育行政部门。 3.责任类问题会出现到底谁来承担责任,如刑事责任、民事责任、行政责任 等,这里只说规律,如果能背过最好, 背不过时看到"违法犯罪、重大财产损失、死伤无数"特别严重的一般是刑事责任,剩下的大多数是行政责任, 但是在教育类的法律中行政责任是最多的,民事责任可能会有几个,是最少的,所以民事责任可以专门去背,民事责任会涉及财产纠纷,如欠钱不还两人产生纠纷,要承担民事责任。 根据《中华人民共和国未成年人保护法》 第二十八条 的规定,各级人民政府应当保障未成年人受教育的权利,并 采取措施保障家庭经济困难的、残疾的和流动人口中的未成年人等接受义务教育 。 2.【单选】对学生的培养及全面素质的提高,起关键作用的是教师的( )。 a.能力 b.学识 c.态度 d.方法 【解析】本题是关于理念的问题。想要培养学生全面素质的提高,起关键作用的应该是教师的态度。关于能力和态度的这种争端一直都有,如能力、学识,具备什么样的能力,学识到底是强还是差,还具备哪些教学方法等 这些都不重要,因为在《感动中国》中有一些偏远山区的老师,他们的能力并不好,学识也并不好,方法可能也并不优秀,但是他们对待学生的态度是值得学习的,甘于奉献捧着一颗心来,不带半棵草去,这时态度是非常重要的 ,培养学生一定要爱学生,秉着一颗爱学生的心去做这件事,能力不行可以提高,但是起关键作用的是态度,如某人能力特别强但是不好好教学生,这时就是不行的 ,所以说态度是最重要的,起关键作用 。【选 c】 3.【单选】中小学德育最重要和最基本的教育内容是( )。 a.爱国主义教育 b.道德品格教育 c.心理健康教育 d.法制教育 【解析】本题做对比即可,大家容易在 a 项和 b 项中纠结。中 小学在德育中最重要最基本的内容是 b 项道德品格教育。这道题是一道江西真题,考查的江西高校教材的原话,在江西高校教材(大学教材)中 ,道德品格教育是中小学德育最基本最重要的教育内容,如果问中小学德育最重要最基本的教育内容是什么?答案应该是道德品格教育。 大家之所以选择 a 爱国主义教育是因为记了单选题如 德育的永恒主题是爱国主义教育,这里不要混淆,如果问最重要最基本的内容就是道德品格教育 ,道德品格教育是指不能乱扔垃圾三观要正,这些都是道德品格内容,爱国主义指要热爱国家,它是一个永恒的主题。【选 b】 4.【单选】学生的姓名权、名誉权、隐私权应受到充分的尊重和保障,指的是学生应享有( )。 a.名誉权 b.安全保障权 c.隐私权 d.人格尊严权 【解析】本题是关于版本的问题,用排除法即可。姓名权、名誉权、隐私权都应受到尊重和保障,选择的权利起码要能包含上面三个总的权利 d项人格尊严权有两个版本:(1) 大多数学习的是人格尊严权,指不得体罚、变相体罚和其他侮辱人格的行为,如抹布捂嘴一分钟、吃毛毛虫、罚抄 500 遍等都是变相体罚 。(2) 人格尊严权包含姓名权、名誉权、隐私权。所以应该选择 d 项, 这里所说的体罚行为都是真题或新闻中出现过的。【选 d】 (1)姓名权比如满 18 周岁之后就可以在户口本上改名字。 (2)名誉权是指名誉不能受到侵犯,如有人在网上散布谣言说小明收取贿赂,学生给了小明 10 万元,这时候就侵犯了小明的名誉权,属于诽谤。 5.【单选】以题海战术、时间战术提高学生考试成绩,这种做法违背了教学中的( )原则。(2015 江西) a.直观性 b.循序渐进 c.最优化 d.因材施教 本题难度稍微大一点。a 项直观性原则是指看到真实的东西或者模拟的东西,分为实物直观、模象直观、言语直观。实物直观就是看真实的东西,如花包含雄蕊、雌蕊、花萼、胚珠、子房结构,可以给每人发一朵花,通过观察花来讲,这就属于直观性原则。 b 项 循序渐进原则考查更多的是古文 。 c 项最优化很多学生会有疑问,教学原则一共有 8 个,但是没有最优化原则, 最优化是指对于各项资源进行最优化的配置和安排,达到最好的学习效果, 如题海战术、时间战术相当于是一味地做题、一直学习(每天学习 20 个小时休息 4个小时),这就没有合理配置时间资源,所以没有做到学习的最优化原则,未对题目和时间进行优化处理,所以选择 c 项。


民小编说 每一位父母都爱自己的孩子,希望孩子有好的发展、有一个光明灿烂的前景。但 当我们对孩子的要求只剩下学习,这时我们的孩子就可能变得"不正常"。 今天,究竟该如何教孩子、爱孩子,如何做家长?一起听听北京师范大学教授边玉芳怎么说↓↓↓ 01 让孩子成为一个正常人比 单纯成为学习上的"超常"者更重要 每一位父母都爱自己的孩子,都为了孩子好,希望孩子有好的发展、有一个光明灿烂的前景。但为什么孩子的发展方向会与原先的设计背道而驰?作为父母,我们首先要检讨的是自己的儿童观,就是我们首先要问问自己,我要把孩子培养成为一个什么样的人?孩子呈现出什么样的状态是成功的? 2018年,北师大中国基础教育质量监测中心和北师大家庭教育研究中心联合发布的《全国家庭教育状况调查报告(2018)》,基于全国31个省市自治区的代表性取样,对全国近20万名四年级、八年级的孩子及其班主任开展调查。数据调查发现,四年级、八年级学生都认为家长最关注孩子的是学习情况、身体健康、人身安全。四、八年级学生均感受到家长对成绩有较高的期望,45.9%的四年级学生认为家长希望自己考到"班里前三名",42.7%的八年级学生认为家长希望自己考到"班里前十名"。 这样的出发点无疑是为人父母的一片拳拳之心,"为人父母,必为其计深远"。但问题是,当我们对孩子的要求只剩下学习,当我们还要求孩子在学习上做到"超常",这时我们的孩子就可能变得"不正常"。 孩子的成长过程中有多方面的成长需要,他们要找寻人生的意义、知道自己活着的价值,他们有与人交往的需要,要在人生的多个方面证明自己"我能行";他们首先是一个人而不是知识的容器、学习的机器,他们需要丰盈的生活,而不是"吃饭-学习-睡觉"这样简单生活的重复。而且孩子是存在个体差异的,当我们评价孩子的成功与失败只有"学习成绩"这个指标并且必须是班级甚至年级前多少名时,就让许许多多的孩子在还没有真正开始人生之前就把自己定义为"失败者"。 今天我们怎么做家长?在孩子0~18岁的阶段,我们要为孩子未来的幸福奠基,让他们热爱生活,觉得活着真好;让他们有人的情感,对亲人有感恩的心、对他人有恻隐之心;让他们有基本的生活感知能力、情绪调节能力,抗挫折能力... 让孩子成为一个正常人,比单纯成为一个学习上的"超常"者重要很多。 02 让孩子在大量日常 非目的性交流中了解规则和道理 家庭教育不同于学校教育,家庭教育发生在日常生活中,发生在家长每天与孩子的互动中。一个不容忽视的事实是,由于各种原因,一些家庭不能让孩子感受到正常的家庭生活,如留守儿童、流动儿童,一些离异家庭的孩子,或爸爸妈妈工作太忙无暇顾及的孩子。同时,现实生活中,即使许多家长和孩子每天生活在一起,但如果没有良好的亲子互动,同样达不到满足孩子成长需要的目的。 价值观的传承、代际的传递都是在家庭日常生活中一点一滴、不带任何目的性的互动中完成的。 孩子在有温度的日常生活中、在抚养人的絮叨和叮咛中、在家人精心准备的一粥一饭中感受亲情,体味情感的意义和价值,理解现在与家人、将来与其他人建立起稳固联结的意义。孩子需要在大量日常非目的性的交流中了解规则和做人的起码道理。 《全国家庭教育状况调查报告(2018)》显示,无论是小学四年级的学生,还是八年级学生,都把"有温暖的家"排在人生最重要的事情的第一位(分别为39.3%、49.4%)。但孩子渴望有"有温暖的家"并不等于孩子有温暖的家。数据显示,有25.1%的四年级家长和21.8%的八年级家长"从不"花时间与孩子谈心。另外,有二到三成的四、八年级家长"从不"问孩子学校或班级发生的事情、"从不"和孩子讨论身边发生的事情、"从不"和孩子讨论电影或电视节目。且与四年级相比,八年级亲子沟通频率明显下降。《报告》暴露出来的家庭教育问题,值得家长警惕与反思。 03 将孩子作为独立个体 去教育欣赏尊重对其发展更有益 孩子从出生的第一天起就是一个独立的个体,将孩子作为独立的个体去教育、去欣赏和尊重,这对孩子的发展非常重要。众多心理学研究发现,在不允许孩子表达自己想法的"专制"型教养方式下长大的孩子,往往缺乏沟通技巧,在人际交往中比较被动,容易盲从于权威,不太自信,幸福感也较低。 家长在与孩子的互动中,首先要尊重孩子,跟孩子说话时要认真听孩子把话说完,不随意打断孩子,对孩子的话认真回应;当孩子与自己的观点不一致时,要允许孩子表达,允许孩子争辩;当孩子做错事时,要听孩子解释并向孩子说明理由,引导孩子主动承认错误,不含糊其辞或者找借口搪塞。 《全国家庭教育状况调查报告(2018)》显示,有15.4%的四年级家长和9.9%的八年级家长"从不"认真听孩子把话说完,有17.4%的四年级家长和14.4%的八年级家长"从不"允许孩子表达与家长不同的观点。只有正确地看待孩子,才能真正地做到尊重孩子、让孩子去自我发现、自我探索,允许孩子犯错误,让孩子在自我探索与修正错误中成长。 只有将孩子视为独立的生命个体,孩子才能独立思考自己生命的意义,才能尊重生命,才能在一路的跌跌撞撞中长成参天大树。 * 注:文章版权归原作者,所有图片来源于网络,如有侵权请联系。 翟 氏 生 理 多 元 智 力 测 量 的 科 学 原 理 及 意 义 为什么有的人语文一般而数学优秀?有的人则是语文优秀而数学非常差?为什么有的人小学数学成绩好,到初中二年级(有的是高中二年级)后数学成绩直线下降?这就是智力遗传基因在起作用。据统计,高考失败者,有80%是选错文理科所致。经翟氏生理多元智力测量后能使这一问题得以避免。此项技术的研究成功,对传统教育观念和智力观念将产生强烈冲击并将建立相应的科学教育新体制。智力的生理多元智力测量必将成为21世纪智力测量的主流,也必将成为21世纪每个学生的必需。


人物名片 杨谨 国家级心理咨询师, 擅长亲子、家庭关系,职业发展,压力管理。 cctv《宝贝一家亲》、《开学第一课》、浙江卫视《婚姻保卫战》特邀嘉宾主持、 中国教育电视台《职来职往》《成长不烦恼》常驻心理专家。 著有书籍《蹲下来跟孩子说话》。 本文根据杨谨在幸福人生研习社6月19日《全球精英幸福论坛》的演讲整理而成。 导读 : 当你成为父母的时候,你就莫名地充满爱,想把全世界最好的都给予自己的孩子, 孩子也一心想做好孩子,但不知道为什么想做好却总是做错,在成人的世界里屡屡受挫,最后成了社会和家长眼中的问题孩子。 是我们给错了? 还是孩子不听话? 一、何谓幸福人生? 首先我们要谈一下幸福。幸福人生有几个要素。首先我们要有健康的身体。当一个人身体健康时,他才能身心愉悦。困扰现代人的一大健康杀手就是睡眠质量。有规律的生活才有幸福的保障。另一个是人际关系。与亲友的人际关系和与同事、上司的他人际关系。总结起来,就是爱情、亲情、友情。 其实,所有这些关系中,最重要的是跟自己的关系。有的人一闲下来,就觉得非常无聊,不知道该做什么,一定要跟朋友在一起才能愉悦。有个人跟我说,我结婚就是为了使自己不孤独。但是当我结婚之后,我发现我的老婆比我还怕孤独。 所以,学会如何跟自己相处、如何跟身边的重要他人一起相处,是幸福感的两大要素。同时,我们还要选择自己热爱的事业以及获取财富上的富足。企业家在财富上一般已经得到满足了,所以他们有更多的时间去观自己的内心。 子欲养而亲不待。我们需要更多的时间去观我们内心的世界,去品尝财富的富足换来的内心的满足。如果我们只专注于赚钱,那即使有金山银山,我们也没办法获得幸福。 二、家庭关系的重要性 原生家庭:我们和父亲母亲的家庭。原生家庭对我们的影响是一生的。在0-1岁的时候,我们根本分不清自己和母亲的区别。如果在这个阶段得不到足够的关注和爱,那会 影响我们与配偶和自己子女的关系。 在我养育孩子的过程中,觉得这是上天赐予我的机会,让我可以重温自己与父母的关系,重新梳理自己内心爱的世界,弥补自己曾经缺失的那部分感情。 我们跟父母、配偶、子女的关系怎么样?一般跟父母和子女的关系是比较融洽的,但跟配偶的关系就比较容易发生磕磕绊绊。因为我们来自不同的家庭,随着越来越多对彼此的了解,我们会发现两个不同的个体想要相互融合,是非常困难的。 今天是父亲节,在此祝愿在座的各位和所有的父亲节日快乐。同时我也想起2011年上春晚的大萌子。当她的爸爸失业的时候,大萌子的妈妈承担起了所有家庭的负担。但是她从没在妈妈脸上看到眼泪。所以,什么是亲密关系?不仅是身体上的照顾、感情上的滋养,还有精神上的指引。我们发现,家永远是我们身体和心灵的港湾,给予我们最大的支持。 我在这里想要分享一个小故事。一个孩子每次开家长会,老师都会抱怨孩子不听话、不爱学习、表现很差。可是每次孩子的妈妈从家长会回家,孩子问妈妈,老师在学校说了什么?妈妈都是说:老师说你很棒。后来,这个孩子在初三时学习成绩突飞猛进,变得非常优异。所以,父母的爱和鼓励,是孩子人生路上的最大助力。 有些父母总认为,你是我的孩子,你的人生应该由我来做掌控。只有我们蹲下来跟孩子说话,我们才能跟孩子平等地对话,我们才能成为他们人生的指引者。如果你一直以居高临下的态度跟孩子说话,等到孩子到了青春期叛逆期,孩子就会在你面前将门锁上,封闭自己。 我认识的一个人,他的 孩子跟家里人整整三年没有说话。0-6岁的孩子,抱抱他、肢体语言肯定他,这个很重要。6-12岁的孩子,需要支持和认可。12-18岁的孩子需要的是放手让孩子自己去选择。这个阶段父母最好的做法就是把自己的掌控权让出来,承认孩子懂得比自己多,给孩子充分的自由。 案例:电视节目《爸爸去哪儿》第一季 林志颖的孩子kimi在剧组要求下要交出自己心爱的玩具。kimi不愿意,林志颖蹲下来劝说孩子。这是一个非常正面的例子。在孩子表现出情绪时,我们的父母总是会出现嫌恶的情绪。孩子是非常敏感的,你的反应会直接影响孩子的成长。 我们总是在孩子尤其是男孩子哭时,表现得非常烦躁。谁说男孩子不能哭?我们总是没有办法很好地接纳孩子的情绪,结果就导致孩子长大之后不会处理自己和配偶的情绪。 我们会经常对配偶说"你辛苦了、谢谢你、我爱你 " 这样的表白吗?在你感受不到周围的人足够爱自己的时候,我们要先爱自己。无论何时何地,我们都要先爱自己。当孩子在哭时,妈妈如果有情绪,孩子就会更加委屈。 有个孩子有过敏史,妈妈总要带孩子去医院,还对孩子说:你看,你怎么身体这么不好,我要带你去医院,浪费了多少时间啊。这时候孩子就会感到多大的委屈啊。 我们做妈妈时,往往会不允许孩子有情绪。0-2岁的孩子是建立与孩子的安全依恋的最佳时期。有的孩子能建立起安全依恋;有的孩子在爷爷奶奶身边长大,就会对妈妈没有很多感觉。这时候妈妈的内心是很痛苦的。在后面的岁月里,妈妈要花很长的时间去弥补孩子。可是往往孩子一直到20多岁还是对妈妈很陌生。还有一种依恋关系是矛盾性依恋。这种孩子非常没有安全感,这样的孩子在今后的人生中,就会跟所有人的关系都不好。 如果我们的配偶出现了这样的情况,我们要多给他们一些关爱,帮助他们克服这些情况,帮助他们走出生命的阴影。 三、人格发展的几个重要阶段 如果你不是家族里最漂亮、最强壮、最能干的那一个,你就会感到父母的偏心。这时我们做父母了,我们是不是应该警醒,我们不能重蹈那些覆辙了? 有位妈妈做得非常好。当亲戚一直夸女儿长得漂亮时,她就会把目光投向失落的儿子,说我们家儿子也很优秀。这样的妈妈做得就非常好。 二胎政策开放后,越来越多的家庭会选择生二胎。在家里,作为老大的一方,往往会从"天使"变为"小魔鬼"。 四、父母的脸色就是孩子天空的颜色 父母开心的时候,孩子也是开心的。父母不开心的时候、闹矛盾的时候,孩子一定是不开心的。孩子都是小小的观察者,他们总是这个家庭中最先受到伤害的一方。很多孩子身体不好、学习不好,都是因为想要获取父母的关注、帮助父母关系恢复良好。很明显的就是孩子如果患有严重鼻炎、哮喘等,就说明孩子每天在处理自己的情绪,并且不堪重负。这时候孩子没办法把精力放在学习、交友上面。 有的人在生活中会有极强的控制欲。想要所有人按照自己的想法去做。对方做不到时,就会表现出极大的不满。这也会对家庭关系造成很大的不愉快。 中国总在说父爱如山,要求男人要沉默、严肃。但是心理学上有个调查,最和谐的家庭反而是,女人要有果断、大气的气质,男人要有女性的细腻和温柔。因为这时候两人会更了解对方,更好地相处。我们从今天开始回到家,男人要学习倾听。平时我们的男人总在解决问题,他们不会细心倾听女人心里的想法。男人永远是行动派,女人更多的是思想派。妈妈要特别注意自己的言行,因为只有我们夫妻间的关系好了,孩子才会很好地学会如何与他人相处。 当我们做孩子时,我们总想要获得父母的关注。对于父母口中的"别人家的孩子",我们总在想方设法超越他们,获得父母的赞同。 乐观的妈妈、悲观的妈妈,对孩子的影响是截然不同的。当孩子见陌生人,不愿意跟对方打招呼时,很多妈妈会逼着孩子去打招呼,还会责怪孩子不懂事。其实,我们自己都不愿意跟陌生人打招呼时,就不要逼着孩子去做。因为孩子很非常敏感地感觉到自己的父母不愿意做这件事。有个妈妈做得非常好。当她想要孩子克服羞怯时,她选择去跟更多的人结交,克服自己不喜欢交友的弱点。所以,当你想要孩子做出什么改变时,就要自己先做出改变。 孩子的情绪非常细腻,也是天生的创造家。我们不要阻碍孩子去触摸、不要过多限制孩子。有些老人带孩子非常注意卫生,这就阻碍了孩子对大自然的感知渠道。在农村长大的孩子,一定比在城市长大的孩子,具有更多的感知力。 五、孩子的好奇心 阿姆斯特朗小时候是个非常有好奇心的孩子。有一天,小阿姆斯特朗从外面脏兮兮地跑回家,站在桌子上对妈妈说:妈妈,我登上月球啦!这时候妈妈对他说:恩,不要忘了回来吃饭。从此,小阿姆斯特朗心里就种下了这个梦想。 而我们中国的父母的做法可能就完全不一样了。很多妈妈努力把家里打扫得一尘不染,就是为了在婆婆眼里是个好媳妇。我们往往为了得到别人的认可而失去了更多重要的东西。过多繁重的家务劳动,如果使你丧失了与家人相处的愉快体验,那就真的是得不偿失了。所以,在座所有男士女士,都要学会回到家后,给予爱人拥抱、感谢,跟他们共处爱的时光。 六、用孩子听得懂的语言说话 如果孩子语言有障碍,那他的情感也是缺失的。养育孩子是一件乐趣无穷的事。孩子的发音都是从单音节开始的。等到孩子4、5岁时,孩子的语言方式会发生很多奇妙的变化。妈妈问孩子:今天想吃什么呀?孩子回答说:要不来点唐僧肉尝尝。所以,记录孩子的童言童语也是一件非常有意思的事情。 家里有宠物死去时,孩子一定会问:它们去哪儿了?你可以回答孩子说,它去天堂了。所以当孩子问我们关于性、死亡等问题时,千万不要避而不谈,而要正面回答他们。只有这样,孩子才会觉得你跟他们是无话不谈的,这样到了青春期,孩子也不会对你关上心门。如果你想要跟孩子通畅顺滑地沟通,功夫一定是在平时的。 七、人生的三个叛逆期 1、第一个叛逆期 时间:3岁左右 特征:自己做主 口头语:我的,我要 顺利度过第一叛逆期对孩子的心理意义 如果孩子没有这样的叛逆期,有两个可能,第一就是你们太溺爱孩子,从来不给满足孩子的延迟期,第二个就是你们太压抑孩子,孩子不会表达自己的想法,慢慢就丧失了自己的想法,这样的孩子一定没有自主选择权、没有独立意识。 当孩子到5岁开始,就要让孩子有一个延迟满足期。有个很有趣的实验就是,让一群5岁的孩子在一个房间,每个人面前放一堆棉花糖,但是要求孩子们要在15分钟后才能吃。这些大人一离开,孩子们的表现就各不相同。有的一直在糖面前闻,有的直接撕开包装开始吃。研究发现,那些坚持15分钟后再吃糖的孩子,最终取得更好的学习成绩、更好的工作发展。 我们现在的问题不是延迟满足,而是过度满足、甚至提前满足。有些贵族学校的孩子从小就穿名牌的衣服、用很贵的手机,这样慢慢就让孩子没有自制力,这样的孩子越大越容易叛逆。 2、第2个叛逆期 孩子在7岁时开始进入第二个叛逆期。他们这时候想要掌控外界对自己的评价。孩子觉得,如果同学不理解他,还可以接受;但是当父母都不理解他时,他就会愤怒。愤怒其实不是一件坏事,愤怒是一种能量。但是如果愤怒处理不好,就会伤害他人。 我在小时候如果感受到被同学孤立,我就会很愤怒。每个人都会有自己不能被别人碰触的痛点这些痛点是原生家庭带给我们的。如果有人触碰到,我们就会愤怒。只有重新梳理我们自己,我们才能获得心灵的平和。 八、育儿妙招 我们很容易犯的错误就是,经常给孩子植入一种想法:快乐≠成功。我们经常教导孩子,你要好好读书、不能玩耍。其实这样就会让孩子在选择快乐还是成功之间陷入两难。其实,我们可以幸福快乐成功同时拥有。 你可以这样教育孩子:做完这个作业,你就能玩多少分钟。让孩子感觉到,成功也可以很快乐。 九、年龄背后的秘密 孩子的实际年龄、生理年龄、和心理年龄都是不同的。我觉得大家不要要求一到三年级的孩子成绩要怎样怎样。这个时候的孩子的心理年龄往往比实际年龄要小。有研究说一年级的孩子的注意力只有一分钟 ,但是一节课有40分钟,孩子是很难集中这么长时间的注意力的。 所以我是很欣赏喜欢处于中游的孩子的。他们可能对老师说,我不想当小队长,只要当个小组长就好了。这样的孩子一定是在宽松的家庭环境中长大的,往往比总是拔尖的孩子,具备更高的心理健康度。 如果孩子的心理健康度很高,他觉得自己是带着爱来到这个世界的,对感兴趣的东西会爆发出极大的热情,这样的孩子一定会有他自己的成就的。孩子是不同的宝石,不要总要求孩子各方面拔尖,而要重新审视孩子,认识到孩子的独特性,尊重孩子、接纳孩子,那是父母给予孩子最好的礼物。 十、孩子过度行为背后的心理特征 1、调皮的孩子(吸引关注) 2、讨好的孩子(生存法则) 3、说谎的孩子(恐惧责罚) 幸福人生研习社介绍 致力于构建幸福人生学习与实践社群,以幸福构架为目标,邀请众多名师名家一起与社员从个人成长,人与自然以及社会的关系等不同的维度,多视角的看待自己的人生,用社群共创、全国开课、按需学习、按效打赏、自组织裂变中小工作坊和幸福活动的模式,开启精英人群的幸福密码,为个人、事业、家庭三方面找到黄金平衡点,活出最想要的自己。 幸福人生研习社发起人介绍 杨海燕, 幸福人生研习社发起人,共同体管理研习社 幸福分社负责人, 杭州示田企业管理有限公司ceo。曾有近10年传统制造业企业合伙人经历, 负责过数十亿项目的营销及融资运营管理。一个创业企业营销路上的思考者和践行者,一个互联网思维合伙人制度的超级执行者,一个一生要做很酷很有意义的事的追求者,一个首创航空题材 青少年梦想教育的设计者, 一个幸福教育的践行者、受益者、推行者。 幸福人生研习社社员介绍 相信"学习、共生、成长、合作"定会成为改变世界的力量, 愿意与我一起共创幸福课程以及幸福活动的朋友,欢迎扫描以下二维加入幸福人生研习社成为社员。 直接识别二维码入社 梦想要有,幸福要在,我在幸福人生研习社等你。 奇迹正在发生 ...


一键代偿观点:经济上的去杠杆是控制金融风险的一种调控手段,旨在降低金融风险。著名的物理学家阿基米德曾经说过这么一句话:"给我一个支点,我可以翘起整个地球。"这其实说的就是杠杆原理,而经济上的杠杆则是使用更少的钱来撬动更多的财富。我们可以举一个通俗一点的例子,比如说你要买房,但是手里面只有10万元,而现在首付需要50万,那么,这时候银行说我可以借给你40万,然后你就可以顺利支付首付了。而银行借给你的这40万元就是就相当于是给你了一个撬动房子的杠杆。如果房价的涨速很快,比如说你今年买的100万元的房子,第二年就涨到了150万元,那么此时如果你把房子卖了,就相当于是利用自己的10万元,加上银行借给你的40万元一年什么也不干纯赚了50万元,这就是杠杆所带来的好处。而去杠杆就是说,比如银行的数据显示,之前那些贷款买房的人现在已经大范围地出现还不起月供的情况了,这对于银行来说就意味着可能要出现风险了。那么,这时候银行就会开始不再进行原有的购房贷款项目,也就是说你无法通过银行贷款这个杠杆再去购买房子了,这就是去杠杆。所以,总的来说,当资本市场向好时,高杠杆模式带来的高收益会使很多人忽视高风险的存在,而等到资本市场出现下滑的时候,杠杆的负面效应就是在短时间内出现。这就和我们用真的杠杆去撬东西一样,如果被撬的东西太重,那么就会出现用力过猛而使杠杆被撬断的情况。这时候对于资本来说就意味着巨大的亏损,甚至有可能导致其破产。综合各方面来说,去杠杆就是一个机构或者个人减少使用金融杠杆的过程,是把原先通过各种方法接到的钱还回去的一个过程。


由于英语与德语的很多相似之处,使我开始对英语和德语的起源开始感兴趣,于是想了解一下这些历史。写这篇文章查阅了很多相关文章,肯定有不少的不足,只能作为笔记用,等待以后慢慢补全。而我不是语言学家,只是为了小小的兴趣。为了简明起见,尽量少用专业词汇,并且尽量少涉及更多的历史。 上一篇文章里我写英语是来自拉丁语的语言,实际上是不完全对的,因为按照通用的语言学的研究,英语来自跟罗曼语族(即是拉丁语族,意大利语族)并立的日尔曼语族,但是英语在形成过程中受到了拉丁语族的重大影响。 英语字母是源于拉丁字母,拉丁字母源于希腊字母。 在古代,北欧和当今德国的大部分地区的人被称作日尔曼人,他们使用的古语,被称作日尔曼语(germanic)。 古日尔曼人的几个族在大约公元5世纪左右入侵大不列颠岛,这些部族包括盎格鲁、撒克逊族(anglo-saxon),即为现今英格兰人的祖先。 古英语源自入侵大不列颠岛的部族带来的日尔曼语。 恺撒大帝征服高卢的时侯赶走了当地的凯尔特人,将拉丁语带到了高卢(即现今的法国)。然后罗马帝国的兴盛使得拉丁语在法国兴盛,然后随着公元8世纪法兰克帝国的建立最终渐渐形成规范的法语。 法语属于罗曼语族。公元1066年的"诺曼征服"(法国诺曼底公爵威廉征服英国的战争),将法语带入大不列颠岛,王室只讲法语,古英语流传于民众之中。 经过诺曼征服,英语产生了很多的变化,许多语言元素进入了古英语并且造成了英语的逐渐变化,最显著的是英语词形变化更为简单,复合词减少,拉丁语词和法语词更多。 公元16世纪的欧洲文艺复兴(英语的文艺复兴一词renaissance,即来自于法语),造成了英语的极大变化,词形的变化更加简单,词汇量却大增,逐渐形成了现在的现代英语。 随着英国的殖民统治和美国的兴盛,英语成为世界上使用最通用的语言(不是使用人数最多的语言,也不是使用最广的语言)。


性早熟这个话题越来越引起大家的重视,相比于男孩来讲,女孩性早熟发生的几率会更高一些,女孩一旦出现了性早熟,家长务必要引起足够的重视,在日常饮食方面需要注意的地方比较多,坚持科学合理的饮食,同时必要的治疗措施也不可少。 很多家长会发现自己家的女孩在七八岁的时候,就出现了乳房的发育,甚至有的还来月经了,这在医学上叫做性早熟,是一种非正常的发育。女孩出现性早熟之后,在日常饮食当中一定要格外注意,保证女孩吃的食物科学合理,对性早熟起到延缓阻断的效果。 女孩性早熟的特征 女孩儿出现性早熟往往年龄在七八岁的时候,可能就容易出现乳房发育,小阴唇变大,阴道黏膜细胞的雌激素依赖性改变,再就是阴毛出现,月经有出潮,这些状况都是性早熟比较典型的表现。 女孩性早熟饮食方面可从如下几个地方注意。 第一、少吃油腻的食物 家长平时在做菜的时候尽量少放一些油,并注意将煎、炒、炸等常用的烹调方式,改成蒸、煮、炖、凉拌等,减少女孩儿体内油脂的摄入,另外对于比较油腻的食物,比如油条,油泼面等要少吃或不吃。 第二、多吃杂粮和粗粮 杂粮和粗粮对于体内维生素的补充有很好的作用,平时可以多让孩子吃一些糙米,红薯,土豆儿,还有红豆,燕麦,黑米等,这些食物的饱腹感也比较强,能减少宝宝出现肥胖这种状况。 第三、戒掉饮料 很多孩子喜欢喝碳酸饮料,带气的饮料,家长一定要把好关,不能让孩子喝这些饮料,可以给孩子做新鲜的蔬菜水果汁或让孩子多喝白开水。 第四、少吃甜食 很多女孩子特别喜欢吃甜食,这是造成性早熟很重要的一个因素,应该注意不要让孩子吃甜点,点心等,不要让内分泌受到影响。 很多女孩子之所以会出现性早熟和不科学合理的饮食有密切的关系,特别是喜欢吃奶油,巧克力,油炸食物的女孩更容易中招,所以提醒广大父母要注意严把女孩的饮食关,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少不科学食物的摄入,对性早熟特别明显的还应该进行相应的治疗。


冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,也习惯称作"冠状动脉粥样硬化"、"心肌缺血"、"心脏病"等。冠心病是最常见的心脏疾病。在美国等西方发达国家,冠心病是导致死亡的第一大杀手,其发病率为5%左右,即每20人中即有1人患有冠心病。在我国,虽然冠心病发病率还没有西方国家那么高,但自上世纪90年代以来,呈显著上升趋势。估计当前我国每年冠心病相关死亡人数超过100万。而鉴于我国目前社会经济发展状况及冠心病防治工作的相对滞后,我国冠心病发病高峰远未达到,可以确定未来10~20年内冠心病将成为社会及个人的沉重负担。 心脏主要是由心肌构成的,冠状动脉负责为心肌供血。胆固醇及其它物质可在血管壁内侧沉积形成斑块,使冠状动脉硬化和狭窄。在达到一定程度后,心肌供血就会减少,从而引起胸痛、胸闷等症状或心肌梗死。多数心梗是因为血栓形成使血管突然完全堵塞,对心肌造成永久性损害。 长期冠心病还可使心肌收缩力下降造成心衰,并可导致心律失常。心衰的意思是心脏不能有效的将血泵到全身各处,心律失常是指心脏跳动的节律不正常。 冠心病的发生是一个缓慢的过程,从血管内斑块形成至出现心肌缺血症状,通常需经过10~20年以上。但是因为早期没有任何症状,很难被发现,而一旦出现症状病情可能已经很严重或是已经对身体造成损害。因此,冠心病重在预防,而这时完全可以做到的,首先就是开始健康的生活方式。 冠心病的症状 当您的冠状动脉出现狭窄,就无法为心肌提供足够的含氧血液供给,尤其是在心率加快或心脏负荷增加的时候,譬如在在进行体力劳动时。起初,供血量的限制可能不会造成任何冠心病的症状。但当冠脉内脂肪沉积越积越多,冠脉越来越窄,就会出现冠心病症状,主要包括: .胸痛(心绞痛) 你可能会感到胸前被重物压迫或发紧。体力活动或情绪紧张通常是诱因。一般当你停止活动、平静休息数分钟后疼痛会缓解。有些人症状会不典型,特别是中年妇女,可能会表现为短暂的刺痛,疼痛部位可能会在上腹部、背部或手臂。 .气短 如果您的心脏不能泵出足够的血液来满足身体的需要,就可能会在活动时感到气短或疲劳。 .心肌梗死 如果冠状动脉完全被堵塞,您就心梗了!心肌梗死的典型症状为胸前剧烈的压榨感或疼痛,同时可能有左侧肩部和上肢痛,严重时会有气短和大汗。女性比男性更容易出现出不典型症状,包括恶心以及背部或下颌部疼痛。有时心肌梗死也可能没有任何明显感觉,尤其是老年人或糖尿病患者。 及时就诊很重要 如果您怀疑自己心脏病发作,需要立即拨打120或999,或让别人将您送到最近的医院。注意时间很重要,早一分钟就诊,多一分安全。但是一定要保持平静减少活动,切忌在症状发作时仍继续活动甚至自己跑去医院。 如果您有冠心并的危险因素,如高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟或肥胖等,请告诉您的医生。这对于医生判断您的病情很重要,同时医生也会对这些危险因素做相关的检查,尤其是当高度怀疑您有冠心病时。即使最终证实您没有冠心病,医生也可能会建议您积极治疗危险因素。早期的诊断和治疗可能会防止冠心病的进展,有助于预防心肌梗死。 冠心病的病因 冠心病首先是从血管内层受损开始,在年轻时便可有轻微损伤。多种因素可对血管造成损伤,包括: .吸烟 .高血压 .高胆固醇 .糖尿病 .胸部放疗 一旦动脉内壁损坏,由胆固醇和其他细胞成分所构成的脂肪沉积斑块就会在受损的部位不断聚集,这一过程称为动脉粥样硬化。如果这些脂质斑块表面破裂,血液中的血小板会在破裂处聚集,造成动脉血管阻塞,导致急性心肌梗死。 引起冠心病的危险因素 冠心病的危险因素包括: .年龄 年龄增长本身会增加动脉损伤和狭窄的风险。 .性别 男性通常比女性冠心病风险更大,然而绝经后妇女的风险显著增加。 .家族史 有冠心病家族史的患冠心病的风险较高,特别是如果父母冠心病发病年龄较早(60岁之前)。 .吸烟 尼古丁可引起血管收缩,一氧化碳会破坏血管血管内膜,使它们更容易发生动脉粥样硬化。每天吸烟至少20支的女性心肌梗死发生率是不吸烟女性的6倍,吸烟男性的发病率是不吸烟者的3倍。 .血压高。 不受控制的高血压会导致您的动脉硬化和动脉增厚,缩小渠道的血液流量。 .高胆固醇 血中胆固醇过高可以增加动脉粥样硬化斑块形成的风险。高胆固醇可能是因为低密度脂蛋白(ldls)过高,或高密度脂蛋白(hdls)过低所致,前者为"坏"胆固醇,后者被称作"好"胆固醇。 .糖尿病 糖尿病可显著增加冠心病的风险。 .肥胖 体重增加往往与其它危险因素相关,如高血压、高血脂、糖尿病。 .缺乏体力活动 缺乏锻炼与冠心病相关,并可影响其它危险因素。 .精神压力大 长时间的精神压力可能会损害动脉,并可加重其它冠心病危险因素。 某些冠心病危险因素之间互相关联,通常会多个同时存在。比如肥胖会导致糖尿病和高血压。当多种危险因素组合在一起,会使冠心病风险进一步加大。例如,代谢综合症是包括了高血压、高甘油三酯、高胰岛素水平和腹部脂肪增加的症候群,此类患者冠心病的风险显著增加。 有时没有上述冠心病危险因素时也会发生冠心病。这可能与其它一些因素有关,如c反应蛋白、同型半胱氨酸、纤维蛋白原、脂蛋白(a)等。 冠心病的后果 冠心病可以导致: .无症状心肌缺血 .胸痛(心绞痛) 当您的冠状动脉狭窄到一定程度后,会出现心肌供血不足,尤其是在身体活动时。这会导致胸痛(心绞痛)或气短。 .心肌梗死 如果胆固醇斑块破裂,促使血小板聚集,您的冠状动脉会完全阻塞,造成急性心肌梗死。心肌梗死时,被阻塞血管所供血部位的心肌,由于长时间缺血会发生不可逆转的损害。心肌损害的程度部分取决于您在心梗发生后是否能尽快接受治疗。 .心力衰竭 如果您心脏的某些部位因血流减少而长期缺乏氧气和营养物质,或者发生过心肌梗死,您的心脏将会变的衰弱,不能泵出足够的血液来满足身体的需要。这种情况被称为心脏衰竭。 .心律失常或猝死 血液供应不足的心脏或损坏的心脏组织可能会影响您的心脏的电脉冲,导致心律失常。恶心心律失常可短时间内死亡。 就诊前您需要做哪些准备 .就诊时医生可能会为您安排必要的血液检查,如血脂、血糖、肝功、肾功等,这些检查需要在空腹时进行,因此您在就诊前8小时应停止进食及饮水,在检查前3天应避免暴饮暴食 .请将您的症状详细记录下来,避免在就诊时有所遗漏,包括有些看你来可能与心脏病无关的症状 .您还需要提供一些关键的个人信息,如家里亲属的患病史,尤其是您父母、兄弟姐妹的心脏病史、中风史、高血压及糖尿病史,还有您近期有无精神压力或有无生活方式改变 .详细记录您目前所服用的药物,包括中药和保健品 .如果您有在其他医院就诊的信息,请整理好带来,包括化验单、心电图和影像学检查资料 .如果您觉得一个人来就诊可能会遇到困难,最好让家人或朋友陪您一起来 .记录下您想要向医生咨询的问题 在就诊时您可能只有10分钟左右的时间同医生交流,如果您有问题向医生咨询,请按您认为的重要性顺序事先准备好。对冠心病患者,一下问题可能是您所关心的: .我的症状可能是什么原因造成的? .会不会有其他原因引起这些症状? .我需要做那些检查? .什么是最好的方案? .除了之前的方案以外还有没有其他的方法? .我同时还有其他健康问题,怎样才能同时处理好这些情况? .有什么禁忌需要我注意的吗? .治疗或检查费用大概多少,医保能不能报销? .您开的这些药有没有同类的药物可以替代的? .有没有什么健康资料或网站可以推荐给我? 在就诊时如果您对医生的处置有任何不明白的地方,请一定要问清楚。 就诊时您的医生可能会关心的问题 您的医生可能会问您一些问题。如果您之前已经做好准备,可以节省出一些时间来向医生咨询您更关注的问题。医生常会询问以下问题: .您什么时候开始第一次出现症状? .您的症状是持续性的还是偶尔出现? .您的症状有多严重? .什么情况可以使您的症状加重? .什么情况可以使您的症状缓解? 在准备就诊同时您可以做些什么 您应当尽早开始健康生活方式,如戒烟、吃健康的食物和多做运动。这些都是预防冠心病及其并发症,包括心肌梗死和中风的第一道防线。 冠心病常用检查手段 处理询问病史、身体检查和常规血液检查外,医生还可能会建议您做以下检查中的一项或多项: .心电图(ecg) 心电图是用来记录您心脏的电活动信号。心电图检查发现以前心肌梗死的证据,或当您在有症状时可发现心肌缺血的证据。在有些情况下,会建议您做动态心电图监测(holter)。您将配戴一台便携式心电监测仪24小时,在此期间您可以正常活动。某些异常的情况会提示您有心肌缺血。 .超声心动图(ucg) 超声心动图是利用声波来显示出心脏图像。在检查过程中,医生可以通过图像来判断您的心脏结构是否正常以及心肌是否能够正常的收缩。当发生心肌缺血时,缺血部位心肌收缩活动会减弱,如果曾经发生过心肌梗死,梗死部位的心肌会变薄、完全没有活动。超声心动图除了对冠心病诊断有帮助外,还可发现其他心脏异常情况。 .负荷试验 如果您的症状一般在体力活动时才出现,医生可能会要求您在跑步机上行走或骑固定自行车的同时行心电图检查。这就是所谓的运动负荷试验。在有些情况下,譬如您不方便运动时,也可以用药物来刺激您的心脏,这称作药物负荷试验。 也可进行负荷心脏超声试验。医生会在您运动前和运动后分别行心脏超声检查,或者在用药物刺激心脏的同时行心脏超声检查。 另外一种负荷试验称作负荷心肌核素显像,可以用来检测静息及负荷时心肌的血供情况。检查过程中同样需要通过运动或药物刺激的方法使心脏负荷增加,然后通过静脉注入极少量具有放射活性物质,如铊或甲氧乙腈。通过特殊的照相设备得到心脏的三维图像,并显示出心肌缺血区域。 .冠状动脉造影(cag) 也叫做心导管检查。同其他无创检查相比,此项检查为微创检查,费用也相对要高一些,但却是目前诊断冠心病的"金标准"。检查过程中医生需要通过穿刺您的下肢或上肢动脉,同过动脉血管,将一根细长、柔软的导管送至您的冠状动脉,然后向冠状动脉内注入造影剂,这样在x线透视下就可以清楚的看到冠状动脉的影像,了解哪些地方有狭窄或阻塞。如果您的冠状动脉有狭窄或堵塞需要治疗,可以用充气球囊将狭窄处撑开,以改善心脏的血液流量,然后您需要放置支架来保持动脉长期开放。 .ct冠状动脉重建(cta) 高速增强ct扫描可以显示冠状动脉,通过计算机的三维重建处理,可以得到类似冠状动脉造影的图像,因此也称作ct冠状动脉造影。这可以帮助医生了解您的冠状动脉情况,尤其是冠状动脉钙化情况。如果发现明显钙化,冠心病的可能性就很大。在这一检查过程中需要向您的静脉内注射造影剂。 .磁共振血管造影(mra) 此检查使用核磁共振成像技术来检查冠状动脉是否有狭窄或堵塞。检查过程中通常也需要使用造影剂。其对冠状动脉的显示图像不如冠状动脉造影清晰,目前使用较少。 冠心病的治疗 冠心病的治疗包括生活方式改变、药物治疗和手术治疗。 生活方式改变 遵循健康的生活方式,可以保护您的动脉: .戒烟。 .吃健康食品。 .经常锻炼。 .减去多余的体重。 .减轻压力。 药物治疗 多种药物可用于治疗冠心病,其中包括: .调脂药物 通过降低血液中的胆固醇含量,特别是低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)或"坏"胆固醇,可以减少这些物质在冠状动脉的沉积。提高您的高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c),或"好"胆固醇,也会有益处。医生可以选择的药物包括他汀类药物、烟酸、贝特类药物和胆汁酸螯合剂。 .阿司匹林 您的医生可能建议每日服用阿司匹林或其他血液稀释剂。这可以减少血液凝聚的倾向,有助于防止您的冠状动脉阻塞。如果您发生过心肌梗死,服用阿司匹林可以防止将来再次发生心梗。在有些情况下不适合使用阿司匹林,例如您有出血性疾病或您已经在服用另一种血液稀释剂。因此在服用阿司匹林之前您需要征求一下医生的意见。 .β-受体阻滞剂 这类药物可以使您的心率变慢、降低血压,从而降低心脏对氧的需求。如果您发生过心肌梗死,β-受体阻滞剂可降低将来发生再次心梗的风险。 .硝酸甘油 硝酸甘油片、喷雾剂或贴剂可以扩张冠状动脉,降低心脏对血液的需求,以缓解胸痛。 .血管紧张素转换酶(ace)抑制剂 此类药物可以降低血压,并有助于预防冠心病的进展。如果您有过心肌梗死,ace抑制剂可降低将来再次心梗的风险。 .钙通道阻滞剂 此类药物使围绕冠状动脉的肌肉放松、血管开放,增加流向心脏的血流,同时还可控制高血压。 恢复和改善血流手术 有时有必要采取更积极的治疗。这里有几个选择: .血管成形和支架置入术(经皮冠状动脉血运重建术) 在这一手术过程中,医生会将一细长的导管送入您狭窄的动脉,然后通过导管将带有气囊的导丝穿过动脉狭窄部位。将气囊充气,把血管内的斑块挤向血管壁,使狭窄部位被撑开。然后通常需要放入象网状管道样的支架,以保持动脉开放。有些支架可以缓慢释放药物,以便更长时间的保持血管通常。 .冠状动脉搭桥手术 手术时需要从您身体的其他部位取出一根血管,将其两端分别接在狭窄动脉的近端和远端,使血液可以绕过狭窄部位流到远端。这一手术需要打开胸腔,创伤较大,因此一般只有当存在多处血管狭窄时才会采用。 生活方式和家庭治疗 改变生活方式可以帮助您阻止或延缓冠心病的进展。 .戒烟 吸烟是冠心病的主要危险因素。尼古丁会使您的血管收缩、使您的心脏负担加重,一氧化碳会减少您血液中的氧气含量、破坏血管内壁。如果您吸烟,戒烟是降低冠心病风险的最好方式。 .控制血压 您至少需要每两年一次去医生那里量一下血压。如果您的血压高于正常或有心脏病史,医生会建议您更频繁的测量血压。最佳血压水平是收缩压低于120毫米汞柱(mmhg),同时舒张压低于80毫米汞柱。 .检查血脂 从20多岁起就应当定期检查血脂,至少每5年一次。如果您的检查结果超出合适的范围,医生可能会建议更频繁地检查。大多数人的目标应当是低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)低于130毫克分升(130mgdl)或3.4毫摩尔升(3.4mmoll)。如果您有其他冠心病危险因素,您的目标ldl-c水平应当低于100mgdl(2.6mmoll)。如果您有非常高的患冠心病风险,或者您已经发生过心梗或有糖尿病,您的目标ldl-c水平应当低于70mgdl(1.8mmoll)。 .控制糖尿病 如果您有糖尿病,严格控制血糖有助于减少患冠心病的风险。 .多做运动 运动可以帮助您保持健康的体重,控制糖尿病、高胆固醇、高血压等多种冠心病的危险因素。如果您的医生认为您可以进行运动,您应当尽量做到每日30至60分钟的有氧运动,每周至少5天。 .健康饮食 健康的饮食应当是以水果、蔬菜和粗粮为基础,低饱和脂肪、低胆固醇、低钠。这可以帮助您控制体重、血压和胆固醇。每周吃一两次鱼也是有益的。 .控制体重 体重超标会增加冠心病风险。减肥对于腰围过大者有其重要(男性大于85cm,女性大于80cm),因为这种体形的人更容易患糖尿病和心脏病。 .舒缓压力 应当尽可能减轻压力。学会通过肌肉放松、深呼吸等简单方法来舒缓压力,背包旅行也是不错的方法。 除了健康的生活方式,还要记得定期体检的重要性。冠心病的主要危险因素高胆固醇、高血压和糖尿病,在初期没有什么症状。早期发现和治疗这些疾病可以使您有一个更健康的心脏。 冠心病和其他心血管疾病会使流感并发症的风险增加,因此应当向您的医生咨询是否需要每年注射流感疫苗。 冠心病的预防 同样健康的生活习惯也有助于预防冠心病。健康的生活方式可以使动脉强壮、有弹性和光滑,保证您的心脏能够获得最充分的血流。


卜老秀:高古玉精论集萃 1. 古玉字是三横一竖(王),后来中国社会出现了王就把这个字劫取了,王字加一点成了"玉"字。那么,这三横代表什么?是八卦中讲的首位"乾卦",懂点周易的都知道,乾卦是至阳,大象为太阳为玉。三横为三个阳爻,上为天、中为人、下为地,既通常说的三才。玉字中间一竖为通,这就是说玉是联通神人地的灵媒,又是如同太阳般的正阳之物,一切邪恶阴毒必驱之。古人把玉放在墓中其中一个作用就是求上苍引渡升天,驱邪镇恶。汉代以前,只能王族佩玉,王字下加一点又为王者之佩。王者佩玉是一种威仪,一种权势和霸气。 2.汉代许慎在《说文解字》中说,玉,石之美兼五德者。所谓五德,即指玉的五个特性。凡具坚韧的质地,晶润的光泽,绚丽的色彩,致密而透明的组织,舒扬致远的声音的美石,都被认为是玉。按此标准,古人心目中的玉,不仅包括软玉,还包括蛇纹石、绿松石、孔雀石、玛瑙、水晶、琥珀、红绿宝石等彩石玉。 3.高古玉因玉体净化质变、油腻滋润而出现玉质通透的立体状态,此为出土高古玉的特有征状之一。此现象与古瓷釉面的"糠玻透晰"现象极相似,这种通透立体状甚至有水晶般质感,内中杂质及质变结晶可历历在目。很多玉器玉质呈"冻状",等级很高。冻状玉器犹如其他著名的"冻"一样,很是名贵。不同的是高古玉的冻是后天形成的,属于沁变后玉质净化的结果。高古玉因玉体净化质变、油腻滋润而出现玉质通透的立体状态,此为出土高古玉的特有征状之一。 4.夏代玉器以南阳独山为主;商代和田玉大量使用,青玉多见;西周多用和田玉、新疆玉,重大礼器多用青玉琢制;春秋战国以和田青白玉为主,以青玉为尊,较大的器皿以青白水苍料为主要原料,且水苍料到汉代为什么突然销声匿迹,至今还是专家学者研究的一个迷;汉代及以后和田白玉多见,以羊脂玉为贵。可见,西周以后中华民族历代都追捧和田玉,一直延续到今日。 5.玉器的演变,简言之,一为工变,一为形变。工变的背后是经济基础,形变的背后是上层建筑。工变是社会生产力发展的反映,形变则是统治者的意志要求和社会意识的自然流露。或为巫,或为礼,或为炫耀,或为实用,玉器承载了厚重的文化要素和时人审美观念。 6.红山文饰和造型两者合而为一,玉件的结构既是结构又是纹饰,如玉猪龙、虫身琥等,刀状边、瓦构纹、牛鼻孔是红山玉器最明显的纹饰特征;良褚的神人兽面纹、耳朵形眼眶纹;夏商的臣字眼、方格纹、方折叠纹;西周由一面坡宽阴线或虺纹刻画出龙凤纹;春秋龙首纹、饕餮纹。战国谷纹、蒲纹、螭琥纹,双首双尾龙纹;汉代的四灵神纹;唐宋的植物花鸟纹;辽金的秋山春水纹;明清的蝙蝠纹、龙凤呈祥纹等。读懂和掌握玉器不同时代的纹饰特征,是对玉器进行考究、断代的首要前提。 7."游丝工"是发端于春秋晚期,流行于战国中晚期至东汉之际的一类细阴刻线微雕治玉工艺,组图形态有单阴线、双阴线、直线、曲线、短斜线等多种,其刻划多是用细小勾砣作工具旋切而成。就自身"微雕"工艺而言,此类阴刻线亦略有粗细、繁简、深浅之分,从发展衍变轨迹看,游丝工自春秋晚期以来亦有一个渐趋发展演变、累积成熟的过程,延至汉代,这种微雕治玉工艺日臻成熟完善,成为同时代治玉最高工艺成就的代表作。 8.史前玉器质变形态主要可分为"灰皮白霜"、"朽蚀糟斑"、"包浆露底"、 "鸡骨白"、"白筋白线"五种。这五种质变形态往往或一种、或两种、或三种同时不同程度的出现在同一器物上,无一定之规,而不是非此即彼,对此在收藏中应予以注意。 9.据不少学者研究明清宫廷档案,青海料、俄料甚至韩料,自古就作为贡品进贡,只是近20年来这些玉料被大规模开采后涌入市场,所占比重超过和田料后人们才重视,误以为这些玉料是最近这20年才被发现并运用的。 10.如果我们简单地将中国玉文化的历史进行划分,可以得这样的结论,即受"神秘意蕴影响的玉文化"和"受世俗文化影响的玉文化"。对他们的划分,大致从新石器时期到南北朝为"神秘文化";从隋唐到明清为"世俗文化"。如果再加以细分,那么"神秘文化时期"可以分为:从新石器时代到商代的"神巫文化时期",从西周到春秋战国的"礼佩文化时期"和从西汉到南北朝的"仙道文化时期"。而"世俗文化时期"则可以分为唐宋的"融会文化时期",辽金元的"草原文化时期"和明清的"吉祥文化时期"。


小学六年级班主任工作总结 一学期的时光就这样过去了,回顾一学期的工作,想说的真是太多太多。人民教师这一职业是非常辛苦的,尤其是班主任,不仅担负着教学工作,更担负着管理全班同学的重担。班主任是学生班集体的教育者、组织者和领导者,也是学校教育工作、尤其是学校思想品德教育工作的主力军,可以说,班主任工作的好坏直接关系到整个学校的发展。下面分几个方面来说一说: 一、思想方面:本人能积极参加政治学习,关心国家大事,坚持四项基本原则,拥护党的各项方针政策,遵守劳动纪律,团结同志,热心帮助同志;教育目的明确,态度端正,钻研业务,勤奋刻苦;班主任工作认真负责,关心学生,爱护学生,为人师表,有奉献精神。 二、教学方面 1、备课 开学初,本人积极参加教研活动,仔细听,认真记,领会精神实质。然后根据要求,提前两周备好课,写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材、教参,学习好大纲,虚心向同年组老师学习、请教。力求吃透教材,找准重点、难点。 2、上课 上好课的前提是做好课前准备,不打无准备之仗。上课时认真讲课,力求抓住重点,突破难点,精讲精练。运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,使学生有举一反三的能力。培养学困生的学习兴趣,有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找学困生回答。桌间巡视时,注意对学困生进行面对面的辅导,课后及时做课后记,找出不足。 3、辅导 我利用课余时间对学生进行辅导,不明白的耐心讲解,及时查缺补漏。并与家长联系,及时沟通情况,使家长了解情况,以便在家里对孩子进行辅导。 4、作业 根据减负的要求,我把每天的作业经过精心地挑选,适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。 二、德育工作:德育是学校工作中的重中之重,而班主任德育工作的秘诀就是"爱"。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感,它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是"超凡脱俗"的爱。这种爱没有血源和亲情,没有私利与目的,然而这种爱却有一种巨大的力量。 1、爱就是了解。爱学生就要了解学生,包括对学生的身体状况、家庭情况、知识基础、学习成绩、兴趣爱好、性格气质、交友情况、喜怒哀乐的深刻了解。这是做好班级管工作、避免教育盲点、因材施教的前提,也是提高教育管理水平、提高教育教学质量的必要条件。 初接新班,了解学生从了解学生家庭开始。父母的年龄、职业、家庭住址、生活状况,做到了如指掌。接着就要了解孩子的兴趣、爱好、特点,他们有什么毛病,需不需要照顾;了解孩子的学前教育情况,以便因材施教。 2、爱就是关怀。师爱是教育的"润滑剂",是进行教育的必要条件。当教师全身心地爱护、关心、帮助学生,做学生的贴心人时,师爱就成了一种巨大的教育力量。正因为有了师爱,教师才能赢得学生的信赖,学生才乐于接受教育,教育才能收到良好的效果。师爱要全面、公平。全面公平的爱是指教师要热爱每一个学生。学习好的要爱,学习一般的要爱,学习差的也要爱;活泼的要爱,文静踏实的要爱,内向拘谨的更要爱;"金凤凰"要爱,"丑小鸭"同样也要爱。 3、爱就是尊重。尊重、理解、信任学生是消除教育盲点的基础。尊重学生要尊重学生的人格。教师与学生虽然处在教育教学过程中的不同的地位,但在人格上应该是平等的,这就是要求教师不能盛气凌人,更不能利用教师的地位和权力污辱学生;理解学生要从青少年的心理发展特点出发,理解他们的要求和想法,理解他们幼稚和天真;信任学生要信任他们的潜在能力,放手让学生在实践中锻炼,在磨练中成长。只有这样,学生才能与教师缩小心理距离,学生才会对教师产生依赖感。 4、爱就是责任。爱学生要深入地爱,爱学生要理智地爱。就是要严格要求学生,对学生不娇惯、不溺爱。对其缺点错误,不纵容、不姑息、不放任。师爱既蕴含着强烈的情感色彩,又表现出深刻的理智,不仅着眼于学生目前的得失和苦乐,更注重学生未来的发展和前途。 教育工作,是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展,时代在前进,学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者,必须以高度的敏感性和自觉性,及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题,掌握其特点、发现其规律,尽职尽责地做好工作,以完成我们肩负的神圣历史使命。


滤网是新风系统的核心所在,也是新风系统能否发挥作用的重中之重。作为耗材的滤网一定要定期更换,这样既可以保证室内空气质量的稳定性,又能确保家人的身体健康。 如何判断新风系统需要更换滤网 判断滤网是否需要更换,有提示的,看滤芯是否提示该更换了,但是在特殊的天气环境下(连续大雨、持续严重污染等),都会造成滤芯寿命缩短,所以还需要结合气味、出风量和说明书显示的使用时长来综合考量。 空气巴巴提醒: 滤芯智能提醒功能,拒绝浪费也拒绝过度使用。滤网状态一目了然,避免因滤网使用时间超长而造成二次污染气味:当新风系统在使用过久或过长时间没有使用,会产生异味。这代表滤网已经失去一定的净化效能,并可能滋生霉菌,此时要及时更换滤网。 出风量: 当新风系统使用一定时间段后,出风量会有所减弱,这代表滤网已到达一定的吸附饱和度,需要考虑更换滤网。 不及时更换滤网有什么后果呢? 1:降低净化效率,产生二次污染 堵塞的滤网不仅使洁净空气输出量减小,致使空气净化效果大打折扣,而且传统的滤芯组合,一旦滤网饱和,没有及时更换,这些被滤网拦截的污染物就会滋生的细菌病毒等,造成二次污染 2:室内污染对人体造成严重危害 室内空气污染最大的受害者是儿童、孕妇、老人和慢性病人,特别是儿童比成年人更容易受到室内污染的危害。 儿童的身体正在成长中,呼吸量比成人高出将近12,而且他们大部分时间都是生活在室内,受到污染伤害也不易发觉,当发现问题时已无法挽回。特别是长期接触和吸入霉菌,可引发呼吸道疾病和过敏症状等,例如支气管炎、扁桃体炎、花粉热、哮喘病等;免疫力低的人还可能因此引起头疼、发烧、皮肤或黏膜发炎、中毒,甚至癌变;引起霉菌性肺炎等疾病;过敏性疾病。有些毒性强的霉菌,更会引起严重的肺部病变,甚至死亡。 因此,提醒大家,一定要重视新风系统滤网更换。


随着城市化的发展,垃圾正在逐年增长。 实施垃圾分类处理,对提升城市文明程度,改善城市环境,提升资源的回收利用率,具有非常重要的意义。 为倡导绿色生态、健康环保的生活方式,让孩子们学习科学有效的回收和利用好生活垃圾,保护好我们的社区家园和学校,宁安大讲堂进行了一场"垃圾分类从我做起"的科普讲座。 学校邀请四年级六班杨祯妈妈青岛科技大学的孙老师给大家进行了精彩的垃圾现状分析和如何垃圾分类的知识讲座。 孙老师通过图片、视频、科学分析从垃圾处理现状、垃圾的分类、如何做好垃圾分类三部分深入浅出的进行了讲解,她讲的通俗易懂,通过生动的事例,互动问答,让学生了解了生活垃圾的现状,及实行生活垃圾分类的重要意义。 孙老师现场图解垃圾分类相关标识标志,并组织同学们进行分类垃圾桶的辩识和分类投放的演练。 现场活动中还设置了生活垃圾分类问答环节,孩子们将之前普及的知识及时运用,踊跃作答,掀起了垃圾分类宣传教育活动的一轮高潮。 通过这次学习,同学们知晓了目前城市生活垃圾的现状,有了很多的紧迫感,也学习到了生活垃圾分类知识,今后一定会在生活中注意环保,少用一次性用品,并督促家人一起参与垃圾分类投放中,为爱护家园爱护环境而共同努力。


作者简介 姜恒昆 ,浙江师范大学非洲研究院研究人员,明危咨询东非研究小组成员,长期从事苏丹和南苏丹问题研究。 作者简介 姜恒昆 ,浙江师范大学非洲研究院研究人员,明危咨询东非研究小组成员,长期从事苏丹和南苏丹问题研究。 伊斯兰的进入最终改变了苏丹的社会性质,并推动了国家的南北分裂。伊斯兰也促进了其信徒的政治团结、经济增长和教育发展。但是,这些好处在很大程度上仅局限在城市和商业中心。 伊斯兰的传播始于 632 年先知穆罕默德辞世后不久。此前,他和他的追随者已经使阿拉伯半岛的大多数部落和城镇皈依了(准确地讲应该是服从于)伊斯兰教,这些穆斯林按照真主的旨意在个人信仰、国家及社会方面保持着一致。因此,伊斯兰统治者行使着世俗的和宗教的权力。起源于《可兰经》的伊斯兰法(沙里亚)约束着称作穆斯林的信徒们生活的方方面面。 在穆罕默德辞世后的一代人时间内(大约 25-30 年),阿拉伯军队已经将伊斯兰带进了北非。穆斯林们以哈里发(先知的继承者,是现世的伊斯兰至高领袖)的名义对被占领土实施着政治统治。 643 年,伊斯兰军队在的黎波里取得了进入北非的首次胜利。然而,穆斯林总共花了大约 75 年的时间才征服了整个北非。阿拉伯人在 642 年和 652 年两次入侵努比亚,他们对栋古拉城实施了围攻并摧毁了栋古拉大教堂。努比亚人进行了激烈的抵抗,并迫使阿拉伯人接受停战和撤除军队的条件。 阿拉伯人的侵蚀 冲仍在持 在伊斯兰教进入之前,努比亚人早就同阿拉伯人有过接触,但是尼罗河流域的阿拉伯化却是一个经历了近千年的缓慢过程。阿拉伯游牧民不断漂泊于这一地区,寻找着新鲜的牧场;阿拉伯航海家和商人们也在红海港口从事香料和奴隶贸易。通婚和同化也在促进了该地区的阿拉伯化。在最初的军事征服尝试失败后,埃及的阿拉伯首领阿布德 · 阿拉 · 伊本 · 萨阿德( abd allah ibn saad )首先同努比亚人缔结了一系列可定期更新的条约。这些条约约束着两个民族之间的关系达 600 年之久,期间仅有为数不多的几次短暂中断。只要阿拉伯人统治着埃及,努比亚边界就不会有战事。但是当非阿拉伯人取得尼罗河三角洲的控制权后,上埃及的局面就开始紧张了。 阿拉伯人意识到同努比亚人保持和平可以带来商业利益,他们通过条约来保证跨境旅游和贸易的顺利进行。条约还包含着安全协定,籍此双方同意在双方中的一方遭到第三方的进攻时另一方不得参与进攻。条约要求双方每年交换礼物以示善意,努比亚人提供奴隶,阿拉伯人提供粮食。这一礼节仅仅是双方发展贸易的象征,参与贸易的商品也不仅仅是这两种,阿拉伯人还将马匹和手工制品带到努比亚,而阿拉伯人也将象牙、黄金、宝石、阿拉伯橡胶以及家畜带回埃及或运往阿拉伯半岛。 接受条约并不意味着努比亚人向阿拉伯人的屈服,但是条约的确强加了努比亚人同阿拉伯人保持 " 友好 " 的条款,这些条款最终使阿拉伯人在努比亚取得了特权。例如,条款允许阿拉伯人从边界以南阿斯旺的努比亚人手中购买土地;阿拉伯商人可以在努比亚的城镇建立市场以方便粮食和奴隶的交换;阿拉伯技师监管尼罗河以东的采矿业,他们在那里用奴隶来提取黄金和翡翠;穆斯林朝觐者可从阿伊达卜( aydhab )和萨瓦金( sawakin )乘船渡过红海前往麦加,这些港口还要接纳从印度前往埃及的货船。 尼罗河流域混合人口中的大多数传统家系都追其宗源为这一时期移居本地区的阿拉伯部落。甚至那些不讲阿拉伯语的族群也声称他们是阿拉伯先祖的子孙。努比亚的两个最重要的操阿拉伯语的部族是贾阿林人( jaali )和朱海纳人( j hayna )。他们的体格都与本土的前伊斯兰人( pre-islamic pop lation )有着延续性。贾阿林人称他们是先知穆罕默德所属部落的古莱氏人( q raysh )的后裔。历史上,贾阿林人曾是定居的耕民和牧民,或者是尼罗河两岸和杰济拉( al jazirah )的定居市民。而游牧的朱海纳人的家族则由包括卡巴比什人( kababish )、巴卡拉人( baqqara )和苏克里亚人( sh kriya )在内的部落组成。这些部落都是 13 世纪后移居到从尼罗河西部的稀树大草原和半荒漠地区到尼罗河东部的阿比西尼亚丘陵地带广大地区的阿拉伯人的后裔。这两大部族在基督教努比亚王国破碎后形成了一系列的部落,两大部族相互之间以及同邻近的非阿拉伯人之间经常发生冲突。土著民,比如贝贾人( beja ),也会同化居住在他们中间的阿拉伯移民。贝贾人的统治家族后来通过声称其祖先为阿拉伯人而获得正统性。 虽然并非该地区所有的穆斯林都讲阿拉伯语,但他们的伊斯兰信仰的确促进了阿拉伯化过程。可是并没有任何关于改变信仰的政策,强迫皈依的情况更是极少有的。伊斯兰教通过通婚以及当地人同阿拉伯商人及定居者的交往且花了很长时间才渗透进这一地区的。穆斯林规则下的免税行为也是促使该地区改变宗教信仰的一个有力动因。 基督教努比亚王国的衰落 化 直到 13 世纪为止,努比亚王国还是能够显示出其在保持政治独立和承担基督教义务方面的适应力。在 8 世纪初期及 10 世纪,努比亚国王两次率兵进入埃及,迫使埃及释放监禁的科普特大主教并减轻受穆斯林统治者迫害的基督教信徒的痛苦。然而在 1276 年,马穆鲁克 (maml k ,阿语意为 " 被占有的 " ,是一个精锐但常常混乱的军人和军官集团,主要由土耳其人、库尔德人及高加索的切尔克斯人的奴隶组成 ) 介入王朝纷争,他们驱逐了栋古拉的在位君主并把象征着努比亚王位的王冠和银十字架交给了努比亚的对手 - 埃及。此后,栋古拉便成了埃及的附属国。 由于努比亚贵族常常和阿拉伯宗教领袖( shaykhs )的女子联姻,两个精英集团的血统开始融合,穆斯林后嗣也取得了王室继承者的地位。 1315 年,努比亚王室血统的一个穆斯林王子登上了栋古拉国王的宝座。伊斯兰教的扩张刚好和努比亚基督教的衰落相一致。努比亚在 15 世纪被一个 " 黑暗时代 " 笼罩着。当时努比亚的政治权力破碎,奴隶搜捕加剧。尼罗河流域和稀树草原地区的社区为自己的安全而担心,它们组成了部落组织并接受了阿拉伯人的保护。在 15 或 16 世纪以前,生活在古老的努比亚地区的穆斯林或许并不占人口的多数。 哈里发的统治 阿拉伯哈里发利用马穆鲁克统治埃及达数世纪之久。 13 世纪,马穆鲁克夺取了国家权力,在埃及建立了伊斯兰教君主 - 素丹制并在 16 世纪初期以前一直统治着埃及。虽然马穆鲁克不断发动着削弱栋古拉的军事扩张战争,但他们并未直接统治努比亚。 1517 年,土耳其征服了埃及并把埃及合并为奥斯曼帝国的一个帕夏领地( pashalik , 相当于一个省 )。 奥斯曼军队将马穆鲁克追赶到了努比亚,而努比亚已经被宣布为埃及省的附属地。尽管他们在红海港口建立了行政机构,但土耳其人对努比亚内地几乎没有进行过什么统治。相反,土耳其人是依靠当地的军事首领卡希夫( kashif )来进行治理的,这些首领作为开罗的帕夏( pasha )的代理真正控制着他们的自治领地,控制这努比亚内地。卡希夫中的许多都是已经和土耳其人达成和平的马穆鲁克,他们对努比亚的统治持续了 300 年。卡希夫们除了收税和奴隶贸易外并不关心什么,他们对人民实行恐怖统治,常常为了权力和领地而相互混战。 虽然当今苏丹北部的部分地区名义上是埃及的属地,但在穆罕默德 · 阿里( m hammad ali )以前(即 1805 年以前)的埃及帕夏除了要求统治那里的卡希夫定期纳贡外很少有别的要求。阿里统治后这种情况发生了改变。在他击败埃及的马穆鲁克后,一部分马穆鲁克向南逃离埃及。 1811 年,这些马穆鲁克在栋古拉建立了一个国家并以此为基地从事泥里贸易活动。 1820 年,散纳尔的素丹告知阿里他无法答应阿里驱逐马穆鲁克的要求。为了报复,阿里派遣了一支 4000 人的军队侵入苏丹,清除了那里的马穆鲁克并将散纳尔重新归并埃及。阿里的军队接受了卡希夫的屈服请求,驱散了栋古拉的马穆鲁克,占领了科尔多凡,并从最后一位芬吉素丹巴迪四世那里接受了散纳尔的投降。 两个伊斯兰王国 芬吉王国 在奥斯曼土耳其将努比亚北部纳入其势力范围的同时,一个新的国家 - 芬吉在努比亚南部兴起并取代了残存的古老的阿勒瓦基督教王国。 1504 年,一个叫做阿玛拉 · 敦卡斯( amara d nqas )的芬吉首领在散纳尔( sannar )建立了黑人素丹制( black s ltanate )。黑人素丹制最终成了芬吉帝国的统治基础。到 16 世纪中期,散纳尔控制了整个杰济拉地区并支配着北到第三瀑布南到热带雨林的众多诸侯国和部落地区。 芬吉王国是一个松散的素丹制联邦国家,依靠团结在散纳尔的素丹周围的部落酋长来进行治理。作为宗主,散纳尔的素丹接受贡品,征收税金并在战时号召各个诸侯提供军队。诸侯国依次依靠素丹来解决本地的混乱和纷争。芬吉王国使当地的局面保持稳定,并将自己作为一个军事集团置于北部阿拉伯人、东部阿比西尼亚人和南部非穆斯林黑人之间。 芬吉素丹国的经济依赖于其在奴隶贸易中所起的作用。杰济拉地区和南部雨林地区的农业和牧业也比较繁荣。散纳尔将其属地划分成部落领地即"达尔"( dar ,复数为 d r ),由素丹授权当地人口进行耕种。居住在同一个达尔内的不同群体最终会将自己看作是这个部落内的一分子。从一个达尔到另一个达尔的迁移必然要引起部落认同的变化(现代苏丹的这些地区的部落区别可以回溯到这一时期)。每个达尔都有一个由素丹任命的酋长即纳兹尔( nazir ; pl., nawazir )来管理。酋长们依据惯例管理着达尔,征集税费并向素丹进贡。除了每个达尔的进贡外,素丹还有来自王室领地的丰厚收入。 在 17 世纪中叶其权力极盛时期,散纳尔击退了沿白尼罗河北上的尼罗特希鲁克人( nilotic shill k )的进犯,迫使多数希鲁克人臣服于芬吉王国。此次胜利之后,素丹巴迪二世( 1642-1681 )开始寻求散纳尔联邦政府的中央集权化。为了实现这一政策,巴迪二世引进了由奴隶士兵组成的常备军。常备军的建立使散纳尔不再依靠附属国的军事援助,同时也给素丹意志的实现提供了有力的手段。芬吉贵族武士疏远王朝的运动于 1718 年废黜了在位的素丹并将其阶层内的一个武士推上了散纳尔的国王宝座。 18 世纪中叶是芬吉王国的又一个短暂的扩张期,期间它挡住了阿比尼西亚的入侵,击败了富尔人的进攻,并控制了科尔多凡大部分地区。但是内战和防卫需求消耗了太多的资源,也使其实力逐渐枯竭。 散纳尔王朝衰落的另一个原因或许是其世袭维齐尔( vizier ,大臣)的影响力的增长,这些非芬吉的附属部落酋长控制了王室事务。 1761 年,曾在战时领导过芬吉军队的维齐尔穆罕默德 · 阿布 · 凯拉克( m hammad ab al kaylak )发动宫廷政变,使素丹的处于有名无实的地位。散纳尔控制的附属国逐渐减少,到 19 世纪初期更多的边远地区不再承认素丹的即便是名存实亡的权力。 富尔王国 达尔富尔是富尔人的家园。以骑兵称著的富尔部落经常同其生活在泊尔诺( borno ,尼日尔北部地区)的同胞卡努里人( kan ri )结盟或敌对。在经过 16 世纪的一段混乱阶段(期间曾短暂归属泊尔诺)后,凯拉( keira )部落的首领苏莱曼 · 索龙( s layman solong , 1596-1637 )取代另一敌对部落首领而成为达尔富尔的首位素丹。苏莱曼宣布伊斯兰教为其素丹国的官方宗教。但是直到艾赫默德 · 巴克尔( ahmad bakr , 1682-1722 )统治之前大规模的宗教信仰转变并未出现。艾赫默德 · 巴克尔引进伊斯兰教导师,修建清真寺,并迫使其臣民成为穆斯林。 18 世纪的几个素丹巩固了王朝对达尔富尔地区的控制,建都法希尔( al fashir )并同芬吉王国争夺对科尔多凡地区的控制权。 整个富尔王国的奴隶贸易由素丹们垄断着。他们向商人征收税款,向输往埃及的奴隶贸易征收出口税,并参与输入达尔富尔的奴隶贸易的分红。素丹宫廷的一些奴仆取得了显赫的地位,他们对权力的掌握在 18 世纪末引起了富尔传统官员阶层的激烈反对。宫廷奴仆和传统精英阶层的对抗导致了富尔王国在整个 19 世纪的动荡不定。 马赫迪王国解体后,富尔王国的素丹阿里 · 第纳尔( ali dinar )宣布重新收回达尔富尔的王权( 1874 年被埃及人夺走),并承认奥斯曼帝国为其宗主国。英国承认了阿里 · 第纳尔的地位,条件是他每年都要向埃及的赫迪夫进贡。第一次世界大战爆发后,阿里 · 第纳尔宣布效忠于奥斯曼帝国,并响应土耳其王室的号召向盟国发起圣战。英国于 1914 年宣布其为埃及的保护国,并派遣少部分军队同阿里 · 第纳尔作战。阿里 · 第纳尔随后在战斗中阵亡。 1916 年,英国将达尔富尔归并于苏丹,从而终结了富尔人的素丹王国。 图文编辑:唐美美 东非研究小组是由"明危咨询"支持和组建的研究组织。本小组的宗旨是扩大学者和在两苏等东非国家的华人之间的交流,加深国人对中非关系的了解和认识。欢迎有研究能力和兴趣的朋友加入我们(联系方式:qq:;微信:jianghk),并欢迎广大朋友赐稿(或)。


教学:传统课堂教学评价的弊端和局限 一、"是否完成认知目标"限制了教师对学生认知能力以外的其他发展的关注 在传统的教学评价标准中,教师是否完成预定的教学目标,更确切地说是这节课的认知目标,是作为一节好课的很重要的指标。的确,完成认知目标是教师在组织教学中一件很重要的任务。有时候我们会听到这样的课,教师在教学过程中设置很多问题情境,师生之间、生生之间有问有答,或讨论或交流,教师将课堂组织得"热闹非凡",将学生调动得"兴趣盎然",但检测学生实际掌握知识和形成能力的情况却并不理想。原因就在于教师在备课时,未抓住完成该教学目标的关键条件。像这样未完成预定认知目标的课显然不能称得上是一节好课。但如果为了完成认知目标,而抹杀学生的创造性,忽视学生的情感的课也不能视为一节好课。认知性任务不是课堂教学的中心或惟一目的,教师不应只关注知识的有效传递,而不考虑学生的发展。学生的发展不仅包括认知的发展,也包括情感、态度、价值观的发展,包括各种能力的发展以及个性的发展。学生的想法中也许蕴涵着创造性的火花,也许是对知识更深刻的理解,可是教师不愿意在这上面花时间,因为怕影响教学进度,完不成认知目标。 二、"丝丝入扣"的教学设计严重束缚了教学中的灵活性和变通性 传统的评课标准,往往强调教学进程要安排合理,教学环节井井有条。许多观摩课,教师不敢拿出原汁原味的课,就是怕评委们说自己设计的课"漏洞百出",说自己水平低。教师期望的是学生按教案设想作出回答,努力引导学生得出预定答案。整个教学过程就像上紧了发条的钟表一样,什么时间讲授,什么时间提问,给学生多少时间回答问题等都设计得"丝丝入扣",结果往往是把一节好课上成了表演课,演员就是教师,或者说主角是教师,学生则是配角,是观众。教师对课堂上出现的意外情况常常采取回避的处理方法。在整个教学过程中看不到教师的随机应变,看不到对学生思维出现阻碍时的点拨。教学过程好似一杯淡而无味的水,观后不是让人拍案叫绝,为之喝彩,而是让人觉得索然无味,无任何收益。因此,我们说教学"贵在得法",就体现在教师如何作好学生学习和探究的促进者、启发者、指导者和合作者。 三、"样样俱全"的所谓优秀课常常使教学忽略学生学习中的实际需要 在传统的课堂教学评价指标体系中指标可以说十分完备,而且每一项指标几乎都有固定的要求,诸如,"教学目标明确"、"教学进程安排合理"、"课堂提问精炼"、"多媒体运用恰当"、"板书设计美观"、"教态自然"、"语言流畅"等等。结果我们会发现,许多观摩课中的不少环节就是为迎合评课标准而设计的。但是我们的教师有没有想过,课堂教学既然是为学生的学服务的,就必须围绕学生在学习中的实际需要来设计,其目的是使所有的学生都真正地参与到学习中,获得知识和能力的发展。如果为了把知识发生、发展的过程让学生亲身体会到,在黑板上即使板书并不那么美观,甚至让学生参与板书,又何尝不可呢?相反,如果让所谓的多媒体限制了学生的理解,让所谓的板书限制了学生的理解,那才是一堂既可悲又失败的课。传统的评价标准所存在的弊端和局限性使得我们思考这样一个问题,一种好的、值得倡导的课堂教学究竟应该是怎样的,或者说一堂好课的评价标准应该包含哪些方面?为此我们研究了课堂教学的有效性问题。


每年都有很多企业想要申报高新技术企业认定,因为不管是在名上还是在利上,高新技术企业认定对于企业的发展是非常有好处的。既然大家都想争取,那么竞争相对来说也是比较大的。我们辛辛苦苦准备了那么多的前期工作,目的肯定也是一次申报成功,那么成功的关键点在哪里,接下来就一起分享一下小窍门吧! 达到一个目标首先要明确往哪里付出努力,所以,我们先来看看高新技术企业认定的评分构成:1.知识产权30分; 2.科技转化30分; 3.研发管理20分; 4.企业成长20分。 (其中,企业综合评分在 71 分及以上才会初审通过。) 然后,我们就要逐条分析来争取多拿这四个小项的评分啦! 一、知识产权 知识产权主要是专利和其他知识产权,包括发明专利、实用新型专利、外观专利、软件著作权、集成电路图、植物新品种等,而在高新认定中主要用到的是发明专利、实用新型专利和软件著作权,所以企业可以着重申请这几个,那怎样的专利评分更高呢? 1、自主研发得分大于转让过来; 2、发明专利得分大于实用新型专利; 3、研发费用与申请时间同年得分大于不同年。 也就是说,能拿到最高分的标准是:企业有当年自主研发的发明专利。 二、科技转化 科技转化的评分内容:由技术专家根据企业科技成果转化总体情况和近3年内科技成果转化的年平均数进行综合评价。同一科技成果分别在国内外转化的,或转化为多个产品、服务、工艺、样品、样机等的,只计为一项。 其中,科技成果转化形式有: 1、自行投资实施转化; 2、向他人转让该技术成果; 3、许可他人使用该科技成果; 4、以该科技成果作为合作条件,与他人共同实施转化; 5、以该科技成果作价投资、折算股份或者出资比例; 6、其他协商确定的方式。 在这里提醒一点,有的企业为了提高转化项目,将产品仅仅改变规格不同做出不同的产品,这种成果是不会被认可的。不过下面这种方式可以参考: 1.技术分解:结合科技成果特点,细化技术点。例如一款手机,可以细化到屏幕、主板、键盘、摄像头等等。 2.项目分类:每个成果确认转化为不同的产品、服务、工艺、样品、样机、检测、查新、试用等证明。 3.数量:根据产品,尽量多申请一些相关的知识产权,从而增加科技项目。 4.认证:转化需要第三方认证认可。 三、研发管理 研发管理评分主要是参考企业的研发费用、企业管理制度以及科研成员。 1、研发费用可以找专门的财务来做。 2、企业管理制度:这个也很简单,很多企业模板随便挑选,需要注意的就是与产学研合作,一般主要是找学校合作。企业制度不建议一步到位,推荐循序渐进,总之给人一种不断健全完善的感觉。在这点上,企业可以按照月或者季适当修改企业激励制度。 3、科研成员:提高研发人员占总人数的比例。例如增加兼职、临时聘用人员或者外包第三方等等。 附人员计算方法: 研发人员比例=研发人员全年月平均数企业当年职工总数 月平均数=(月初数+月末数)2 全年月平均数=1~12个月平均数之和12 企业当年职工总数:签订劳动合同或者缴纳社保人数+兼职外聘等累计工作183天以上。 四、企业成长 企业成长性总计20分,具体的评分标准都已经有计算公式确定了,可以说企业在申报高企的时候,企业的成长性分数也就已经确定了,所以本项无任何申请技巧。不过由于企业成长性分数确定了,所以在申报其他三个模块的时候,就要提前做好规划。下面附企业成长性评分标准(上海地区): 1.企业净资产增长率(满分10分) 净资产增长率=12*(第二年末净资产÷第一年末净资产+第三年末净资产÷第二年末净资产)-1 净资产 = 资产总额 - 负债总额 备注:资产总额、负债总额应以具有资质的中介机构鉴证的企业会计报表期末数为准。 2.企业销售收入增长率(满分10分); 销售收入增长率=12*(第二年销售收入÷第一年销售收入+第三年销售收入÷第二年销售收入)-1 注: 企业净资产增长率或销售收入增长率为负的,按0分计算。 第一年末净资产或销售收入为0的,按后两年计算; 第二年末净资产或销售收入为0的,按0分计算。 高新技术企业认定评定高分的秘诀你get了吗?


2009年是会被历史铭记的一年,因为从第二次世界大战以来世界经济第一次呈现负增长。图表1是国际货币基金组织(imf)和美国国际经济研究所(iie)给出的对今年经济的判断和对明年经济的预测。去年全球经济增长是3%,今年imf估计会是负的1.1%,国际经济研究所也差不多,-1%。从图表中可以看到,发达经济体今年经济收缩得比较严重,-3.4%或-3.3%,明年将会有所恢复,美国、日本等最近出现了一些反弹的迹象。相对发达经济体,新兴经济体状况要好一点,值得一提的是中国,imf和iie分别估计中国今年的gdp增长率为8.5%和8.3%。对于明年,美国国际经济研究所的预期更乐观一些,它预测明年全球经济是4.2%的增长,因为它判断发达经济体明年的gdp增长将从今年的-3.3%提升到3.3%。 但是发达经济体的失业情况非常令人担忧(图表2)。去年整个发达经济体的平均失业率是5.8%,今年要达到8.9%,美国10月份最新的数据已经出来了,失业率超过两位数,达到了10.2%,欧元区是9.9%,日本现在是5.1%,这个数字是全年平均,明年失业的情况将更严重,这是影响整个经济走势的一个重要问题。失业率影响范围主要在哪呢?主要是消费上,失业率高,对消费就有影响,没有失业的人由于对未来工作岗位的担忧也会影响消费状况。 国际贸易方面,从wto和imf的数据可以看到,今年的国际贸易增长数字也非常悲观,是负的11.9%(图表3)。这里面发达经济体出口下降的速度更快,达到了13.6%,明年估计稍微好一点,是增长2%,总体来讲不乐观。全球明年的贸易量增长速度也只有2.5%,这是非常悲观的。因为大家知道在全球化的世界里,贸易对整个全球增长贡献率是非常高的。一个严重的问题是,贸易保护主义现在越来越抬头,已经成为主要的议题,像g20等各种各样的场合都在讨论贸易保护的问题。中国是整个世界在贸易保护或者贸易救济措施上受到挑战最多的国家,当然尽管数量多,但目前和我们整体的贸易出口来讲分量还不大,只占我们出口的1%,说起来很热,但总体涉案金额还不是很大。 直接投资方面,从1980年到2008年,2007年达到了直接投资(fdi)的最高峰,将近2万亿美元,然后掉头往下。对2009年的全球fdi有几种估计,最好的估计大概是在1.3万亿美元,一般的估计在1.1万亿美元,最悲观的估计是只剩下9000亿美元。金融危机的发生,直接投资受到的影响是比较大的。股市的变动正如大家所看到的,标普500指数先是一下子掉下来,然后目前又有反弹。股市的波动和实体经济的波动有关系,虽然关系不那么密切,但多多少少也表明了一种心态。 接下来看看初级产品的指数,如果以2005年为100的话,整个价格指数变化也是和经济危机的轨迹吻合的,在2007、2008年还是一路上扬,接着是大幅度的下降,到了今年年初跌至谷底,现在开始反弹,反弹以后非常不稳定,一会上一会下,但总体来讲是反弹比较明显。油价是我们非常关心的,去年中国进口石油大概有1.7亿-1.8亿吨,相当于十几亿桶原油。原油价格2008年6月份达到最高点,147美元一桶,然后也是掉头向下,今年第一季度从低谷反弹,预期油价的未来走势也是持续上升(图表4)。 我们非常简短的在这里把整个世界经济发展的趋势归纳了一下。大家看到各种各样的复苏信号已经出来了,但很难下一个断然的判断说经济危机已经过去了。目前我们看到的还只是一些反弹,反弹和复苏是两个不同的概念,反弹通常是技术性的或者恢复性的,并不意味着全球经济进入到了周期性、不断向上的复苏阶段。当前的反弹可能只是某一个特定的短期因素、某种政策的影响结果。 这个结论的理由有两个。第一个主要原因,尚有许多抑制全面复苏的中短期因素存在。美国和欧洲等主要发达经济体失业率居高不下是一个非常重要的中短期因素;其二,由于金融危机使得美国家庭净资产大幅度下降,储蓄率也迅速上升,曾经一度美国储蓄率变成了负的,靠借贷来支付日常支出,现在它开始提升,净资产的大幅下降和储蓄率的上升马上影响到消费支出。美国这个国家,包括整个西方国家,经济发展更多的还是依赖于消费,美国gdp的70%都是消费,所以消费的下降对整个投资都有直接或者间接的影响。 其三,主要发达经济体的银行系统还是非常脆弱,导致投资增长缓慢。刚刚发生的"迪拜世界案"590亿美元的推迟支付,马上引起了全球金融市场的动荡。现在谁也不知道还有多少问题没有暴露出来。目前为止,美国的银行资产里有80%以上和有价证券、股票、衍生工具连在一起,金融体系稍微动荡一点,对他们资产负债表马上会产生冲击,冲击接下来就是他们的金融活动会收缩,因为资产价值和市场连在一起的,收缩之后,金融体系的脆弱性一定会极大影响投资。 第四个抑制复苏的中短期因素是欧洲和美国等产能利用率仍处于低水平。10月份的数据已经出来,美国产能利用率是71%,正常的情况下一般要达到80%-85%,欧洲的情况比美国还糟,是70.7%。产能利用率低意味着投资不可能大规模复苏,很难想象有更高的增长。 最后一点,主要发达经济体在宏观政策上的顾此失彼。美国的金融政策特别是利率不可能上升,主要原因就在于80%银行资产都和有价证券连在一起,如果利率上升,有价证券价格必然下降,美联储是不敢这样做的,而这样的结果一定是引发美元走低。这里有很多因素都是搅在一起的,不可能有完美的政策选择。 以上5点是中短期的制约因素,从长期来看,周期性增长的长期条件还不具备。第一,劳动力成本在缓慢上升,当年柏林墙倒塌、中国和印度的改革开放等引发参与世界分工的劳动力数量激增及全球市场规模迅速扩大的局面已经不再。其二,缺乏带动经济增长的主导产业。现在人们对新能源、绿色经济等等的期望很高,但实际上新能源占gdp比例还很低,而且投资周期长,风险很大,它能走多远还取决于传统能源的供应状况,特别是石油的价格,所以这里不确定因素很多,包括一些政治上的因素。其三,资本的支撑作用不再,金融部门可能有未披露的巨大亏损,金融监管将进一步加强,资本可能更多流入房地产等等,很难指望大规模的金融市场支撑一个新一轮的增长。 从结论看,整个世界进入了反弹期,有的时候可以看到反弹的非常强劲,但是很难下结论说实体经济已经进入了复苏周期。 关于中国的经济发展,中国社会科学院经济学部有一个经济形势分析预测报告,gdp增长今年我们"保8"没有问题,估计能够达到8.3%,明年估计是9.1%。当然这里还有很多条件,特别值得一提的是进出口,今年是负增长20%,希望明年会有一个大的反弹,达到17%-18%。 明年有一个挑战,就是经济过热的可能性现在开始增大。明年上半年gdp增速有可能达到10%甚至11%,主要原因包括投资增长过快,企业流动性充裕;社会消费品零售总额增长保持高速,政府消费规模大;需要指出的是出口,今年出口为gdp贡献是-2.9%,明年这块可能显著恢复增长;人民币升值预期,也将引发境外资金流入。通货膨胀预期现在应该讲还没有完全形成,但有可能形成资产泡沫。 2010年中国宏观经济的另一个潜在挑战,是现行盯住美元的汇率政策可持续性问题。我们需要改变生产方式,再加上自己的产业结构调整,人民币如果低估的话,一定会把资金往出口、贸易部门引,非贸易部门特别是服务业的发展就起不来。所以增长方式转变更多依靠内需,产业结构变化也和汇率政策有关系。人民币升值预期已经形成,现在有经济学家开始预测有多少热钱进入中国,会产生什么影响。但由于美元现在非常不稳定,贬值压力和升值压力并存,所以预测美元是非常难的事情,按照索罗斯的话讲,"预测的成功主要是你对人性的理解,对于一个国家而言取决于对民族的理解"。但从统计数据来看,美元兑欧元、日元的低估已经在20%以上,和它过去十年的平均值来看也低估了10%以上,所以美元的走势尽管有波动,趋势还是向下,但离谷底已经不远,不排除反弹的可能性。毕竟美国还是世界最大的经济体,综合实力最强,特别是当世界遇到新一轮的二次经济危机的时候,美元汇率还是会上升。 总体来说,世界经济走势反弹迹象现在非常明显,但全面复苏动力不足;从中国的宏观经济形势来看,2009年总体平稳,但明年有可能出现一些潜在的风险需要我们认真对待。(本文为作者12月2日在2009年《商务周刊》年会上的演讲。根据录音整理。


古语有云:"天时不如地利。"可见地理位置在军事作战中的重要性,而商场如战场,在商业战场中,商业设施的位置同样不容忽视。在国外,零售业被称为"选址的产业",通常店址被视为商业设施的三大主要资源之一,可以说选址的好坏,将直接关系到商家经营能否成功。 不同规模、不同类型的商业设施对交通、周边消费环境、商业氛围均有不同的要求,那么在选择商业设施位置需要考虑哪些因素呢? 紧抓消费者 顾客是商业设施的上帝,商业设施就是为了满足顾客的需求。所以购物人群是影响商业设施最重要的因素。商业设施选址首先要对拟开发地区的经济潜力和经济状况进行分析,分析用地附近是否有值得依托的大量居住人口,人口的收入、购买力状况、消费习惯和消费心理如何。而人口增长变化,包括人口自然增长和迁移是一个动态过程,所以要进行动态预测。然后还需要对人口进行收入与购买力的调查,并分析人口组成和消费习惯。 另外,商圈对购物群也有很大的吸引力。对于不同的商业设施,由于市场定位不同,商圈地理分析中各要素具有不同的重要性。店址的选择不止一个两个,确定最终的地点需要各种因素的综合分析。 提高便捷性 作为集购物、餐饮、娱乐、休闲于一体的现代商业形态,经营期间必然面对大规模的消费者,而大规模的消费者也同时意味着对商业设施项目地块周边及区域交通的相应的要求,传统的商业建筑混杂在居民区中间,但是随着交通改善,购物者的活动范围大大增加,因此距离已经不是决定购物者行为的主要因素,而更多地考虑购物过程所花费的行车时间。 对于城市商业项目来讲,规模越大,对公共交通条件的依赖越高。例如一个城市中心的shopping mall,从长期发展的眼光看,地铁交通对于其成功将产生重要影响;对于郊区的商业设施,尤其是郊区的shopping mall来讲,如果项目地块无法和快速路、高速公路形成直接连通或者周边交通体系不通畅,那么长期经营也会出现问题。随着人口的进一步集中,城市中心区变得过分拥挤,环境恶化,交通堵塞。而与此同时,由于郊区高速公路网的建设大大提高了郊区的交通易达性,出现了人口居住郊区化的趋势,把大量消费人口从城市中心区带到城市郊区。 可见,城市中心区与城市郊区的商业区位状况发生了明显的变化。交通条件是未来商业项目经营成功与否的重要影响因素,对于中国商业市场来讲,因为人口规模庞大,私家车规模增长,这一因素就特别关键。 另外,用地选择除了考虑上述商业建筑的区位因素之外,还要考虑自身的特点。商业设施为了满足多种功能需求,要求占地面积很大。商业项目对汽车的依赖性非常强,要求有大面积的免费停车场,郊区用地比较宽松,城市市区则缺少这种用地优势,用地获得比较困难,用地比较拥挤。 以百货店为例分析选址 百货店在选址时,首先考虑的商场是否方便顾客购物。满足顾客需求是百货店经营的宗旨,因此在百货店的位置上,首先考虑的是顾客购物的方便度。 从地段来说,车站附近区域是过往乘客的集中地段,人群流动性强,流动量大。车站交汇处的项目商业价值更高,对百货店的吸引就越大。人口居住稠密区或机关单位集中的地区的地产项目也较易吸引百货店的进驻,因为这类地段人口密度大,且距离较近,顾客购物省时省力比较方便。该类地段较易培养忠实的消费群体。所以,百货店要处于符合客流规律和流向的人群集散地段。这类地段适应顾客的生活习惯,能形成自然的"市场",所以能够进入百货店购物的顾客人数多,客流量大。 百货店选址对项目的地形也是有所要求,具体包括:(1)方位情况:方位的选择与百货店所处地区气候条件直接相关;(2)走向情况:比如我国的交通管理制度规定人流、车流均靠右行驶,所以人们普遍养成右行习惯,地产项目在选测地理位置进口时应以右为上。交叉路口:一般来说在这种交接地,项目建筑的能见度大,但路口每侧的交通流向就流量都存在差异。百货店追求的是流量最大的街面为其最佳位置和店面的朝向。如果是三叉路口,百货店应该设在三叉路口正面的建筑;但如果是丁字路口,则路口"转角"处的建筑效果更佳。 总而言之,商业设施的选址是一个很复杂的过程,涉及到很多方面的因素。现代大型商业项目的选址,要同这个城市的经济发展同步进行,卓越提醒必须具备几个条件:一是地理位置上也能代表城市发展的新趋势;二是必须拥有相当数量的消费群体;三是交通便利,停车方便;四是能考虑到商家对于地点的要求。


关于成熟蜜 1、首先,我国没有明文规定成熟蜜的标准,"成熟蜜"属于行话,是在业内被认可的一个标准。 2、蜂蜜是蜜蜂酿造给自己吃的,当蜜蜂认为蜂蜜已经达到自己的要求时,会对蜂蜜进行"封盖",所以业内普遍认为完全封盖的蜂蜜为成熟蜜。 3、在不同的经纬度、不同的环境、不同的气候下蜜蜂对蜂蜜进行封盖的含水量标准是不同的。如果在一个温度较低比较潮湿的环境,超过20%的含水量蜂蜜也可以长期保存不变质,那么蜜蜂很可能在含水量超过20%时就封盖。如果在一个温度较高比较干燥的环境,含水量过多可能导致蜂蜜发酵变质,那么蜜蜂就会在含水量足够低的时候才会进行封盖。只要完全封盖了的蜂蜜那就是真资格的蜂蜜,封盖时的含水量不同只能说明采蜜的环境不同。 4、为什么我国要对蜂蜜的含水量做要求呢?因为商品蜜是要卖到全国各地的,在蜂蜜的产地有22%的含水量不会发酵变质不代表运输到其它地方也不会发酵变质,所以我国规定含水量低于20%的蜂蜜为一等蜜。这个规定较大程度上避免了商品蜜发酵变质。 这就是完全成熟的封盖蜜,用刀削掉盖子就可以开始摇蜜了。 关于优质成熟蜜 1、大多数的成熟蜜都是好蜜,但不代表所有的成熟蜜都是好蜜。 2、如果蜜源地附近有个排污工厂,产出的蜂蜜可能含有有害物质。 3、如果蜜源是农作物,那么就可能有施肥、喷洒农药等情况,进而导致在蜂蜜中形成残留。所以油菜花蜂蜜之所以廉价,不只是因为油菜花多好采蜜,还因为油菜花是农作物。 4、海拔高、日照充足、森林覆盖率高、无任何污染源、有稀有蜜源花朵,这算是顶级蜜源地了,这种地方产出的成熟蜜足以傲视群雄。 成熟蜜为什么就这么难买到呢? 做了上面的知识普及,相信大家对蜂蜜的种类和价值有了一定的了解,但是成熟蜜毫无生产难度,为什么就这么难买到呢? 1、消费者对蜂蜜知识了解得太少。 2、中老年人作为蜂蜜的消费主力,他们最为看重的就是价格,喜欢购买有价格优势的蜂蜜。优质成熟蜜的成本是水蜜的数倍,在价格竞争当中肯定毫无战斗力,厂家要生存只好投消费者所好推出廉价蜂蜜。 3、绝大多数的商品蜜是意蜂产的,养意蜂的蜂农大多数是专职蜂农,每年会拖着几十上百个蜂箱去赶花期。每一波花期产出来的蜂蜜往往上吨重,是不大可能带着蜂蜜去赶下一波花期的,需要在产出来后就尽快卖掉,所以必须投收蜜厂家所好,厂家要低价蜂农就产水蜜增加产量。两者心里都倍儿清楚,但都不去捅破。 4、所以啊,好蜜不是难找,是难卖。商人是趋利的,肯定是什么好卖就卖什么啊,所以好蜜的市场份额被越挤越低。 5、商超的数据不好搞,但是淘宝的数据大家是可以轻易查到的。在淘宝搜索"蜂蜜",然后按照销量从高到低排序,看看这些销量最好的蜜大多数是什么价位的。我虽然知道成熟蜜的大概成本,但是我不能告诉你说什么价格以上的就是成熟蜜什么价格以下的就是假蜜水蜜,毕竟不同品种的蜜成本不同,不同商家的价格策略也不同,大家心里有数看个大概就成。 6、价格高的就一定是好蜂蜜吗?no!连全球最牛的新西兰麦卢卡蜂蜜都被英国查出高达80%以上的造假,我们又会是怎么样呢? 购买蜂蜜容易犯下的低级错误 有些蜂蜜我不知道是哪来的,比如: 1、雪莲蜂蜜根本不存在:雪莲通常生在在高山雪峰之中,气候恶劣,这样的环境下蜜蜂根本无法生存。 2、葡萄蜂蜜根本不存在:葡萄只有花粉,没有蜂蜜。 3、玫瑰蜂蜜根本不存在:玫瑰的雌雄蕊退化,根本没有蜜,只有极少的花粉,所以根本没有蜂农愿意去采玫瑰花。 4、金银花蜂蜜根本不存在:金银花的花冠又长又细,蜜蜂嘴短根本采集不到。 1、益母草蜂蜜产量很低:由于益母草的资源非常有限,只有风调雨顺的年景才能产出非常有限的一点蜂蜜,难以在市场大规模供应。 2、桂花蜂蜜非常的稀少:桂花的花期是10月份,意大利蜂已冬眠,只有产蜜量极低的中华蜂以在好天气下能产出一点蜜,不可能在市场大规模供应。 3、苹果花蜂蜜寥寥无几:苹果开花时,蜂蜜的量是非常少的,基本只够蜜蜂自身的消耗,所以基本无法形成商品苹果蜂蜜。 4、野菊花蜂蜜少有商品:野菊花的花期在9下旬,大多数蜜蜂已准备冬眠,冬眠5个月蜜蜂本身就需要消耗大量蜂蜜,所以即使采到野菊花蜜,蜂农也通常会留给蜜蜂。 5、黄连蜂蜜非常的稀少:黄连生于山林阴处,花期2-3月,这期间适合大规模培育黄连的省份由于气温较低蜜蜂基本还需要人工喂养。


写话练习1:什么物→什么色彩 写话指导 举例子:桃花红了。 绿色妙语指导写句 这一种写话练习的格式为:什么物→什么色彩 句子的头: 桃花 句子的尾巴:红了 读读想想 树叶黄了。 梨花白了。 麦子黄了。 天空蓝了。 树叶绿了。 快乐练习 苹果__红了_。 橘子__黄了_。 杏儿熟了。 西红柿__红了_。 稻穗__黄了。 写话练习2:什么色彩→什么物→怎么样 举例子:火红的太阳升起来了。 写话指导 这一种写话练习的格式为:什么色彩→什么物→怎么样 句子的头:火红的太阳 句子的尾巴:升起来了。 读读想想 银白色的月亮升起来了。 五颜六色的风筝飘起来了。 乌黑的小蝌蚪游过来了。 银灰色的小汽车开过来了。 金黄的树叶落下了。 快乐练习 金黄的大公鸡__鸣叫起来_。 乌黑的小燕子从南方飞回来了_。 银灰色的飞机_飞起来了_。 洁白的雪花落下来了。 金黄的油菜花_黄了__。 写话练习3:什么物→是什么色彩 举例子:荷花是粉红色的。 写话指导 这一种写话练习的格式为:什么物→是什么色彩 句子的头: 荷花 句子的尾巴:是粉红色的。 读读想想 菊花是金黄色的。 茉莉花是白色的。 苹果是红色的。 书包是黄色的。 汽车是银灰色的。 快乐练习 黄瓜是绿色的。 钢笔是黑白相间的__。 大楼是白色的__。 柳枝是_浅绿色的。 春天的小山是__绿色的。 写话练习4:什么地方→有什么色彩的物 举例子:动物园里有绿色的小鸟。 写话指导 这一种写话练习的格式为:什么地方→有什么色彩的物 句子的头:动物园里 句子的尾巴:有绿色的小鸟。 读读想想 池子里有五颜六色的金鱼。 花园里有金黄色的菊花。 校园里有火红的月季花。 我有一个黄色的小书包。 家里有乳白色的吊灯。 快乐练习 校园里有绿油油的小草__。 夏天的小山上有__火红的花儿。 傍晚的天空有火红的彩霞。 马路上有白色的斑马线。 田野里有__金黄色的稻穗_。 写话练习5:什么景物→是什么色彩 举例子:大海是蓝蓝的。 写话指导 这一种写话练习的格式为:什么景物→是什么色彩(叠字) 句子的头: 大海 句子的尾巴: 是蓝色的。 读读想想 晚霞是红红的。 云雾是灰蒙蒙的。 湖水是绿绿的。 云朵是白白的。 妈妈的头发是黑黑的。 快乐练习 爸爸牙齿是白白的。 冬天的小山是雪白的__。 春天的树叶是__绿油油的__。 妹妹脸蛋是__白白的_。 晴朗的天空是_蓝蓝的__。


关于感恩的议论文 "落红不是无情物,化作春泥更护花"花瓣把美丽献给泥土,馈赠泥土对它的养育之恩。因为感恩,才会有这个多姿多彩的世界;因为感恩才会让我们懂得生命的真谛!下面是小编为你带来的关于感恩的议论文,欢迎阅读。 篇一:学会感恩 落叶飘零,落在大地哺乳万物,它学会感恩大地的养育。百花盛开,芬芳了世界,它学会感恩雨露的滋润。白云悠悠,描绘着一幅幅美丽的画卷,它学会感恩蓝天的哺育。"落红不是无情物,化作春泥更护花"花瓣把美丽献给泥土,馈赠泥土对它的养育之恩。因为感恩,才会有这个多姿多彩的世界;因为感恩才会让我们懂得生命的真谛! 学会感恩,感恩老师。课堂上,授予我们知识,课后倾听我们的心声,夜深人静之时,为我们批改那一叠叠厚厚的作业本,这便是我们的老师,不辞辛劳、无私奉献的好老师。如一位辛勤的园丁,哺育我们这些小树苗茁壮成长;似一棵枝繁叶茂的大树,为我们遮风挡雨。我们的老师,没有华丽的舞台,没有簇拥的鲜花,一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台,是他们奉献的战场。感恩老师吧!感恩他们的培育,感恩他们的付出。感恩老师,他们会为之感动。批改作业时,请为他端上一杯热茶;上课听讲时,请认真听他讲课;教师节之际,请为他送上一份小小的礼物...这一切平凡的举动,会让老师信心百倍!老师高尚的灵魂熏陶着我们,以纯洁的.心灵感染着我们。 学会感恩,感恩父母。父母是我们人生的第一任老师,从孩子呱呱坠地的那一刻起,他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许,父母不能给我们奢华的生活,但是,他们给予了一个人一生中不可替代的东西-生命。父母为孩子撑起了一片爱的天空。吃饭时,夹给你最爱吃的菜;冬天来临,为你亲手编织那一件件充满爱的毛衣;生病时,日日夜夜守护在你身边...一个又一个动人的场景,编织着充满爱的梦,谱写着一曲曲华丽的乐章。多么伟大,多么无私的爱啊!感恩父母,他们会为之欣慰。工作之余,为他们揉揉肩,捶捶背;周末的时候,为他们做一顿饭;闲暇之余,帮助他们做做家务...他们会无比幸福,无比欣慰。孩子小小的一个举动,在他们心里却如此神圣! 学会感恩,感恩世界上一切的一切。对每个人多一点包容,对每件事多一个微笑,人与人之间,该是怎样的和谐啊!"滴水之恩,当涌泉相报。"汶川的幸存者,为玉树同胞搭建生命的桥梁。感恩世界,会让你拥有更多的快乐!感恩是花,它会芬芳世界;感恩是光,它会照亮世界。懂得了感恩,学会了感恩,每个人都会拥有无边的快乐和幸福。 篇二:学会感恩 没有阳光,就没有温暖;没有水源,就没有生命;没有父母,就没有我们自己;没有亲情、友情和爱情,世界就会是一片孤独和黑暗...这些都是浅显的道理,没有人会不懂,但生活中的我们在理所当然地享受着这一切的同时,却常常缺少了一颗感恩的心。 "感恩"是个舶来词,"感恩"二字,牛津字典给出的定义是:"乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。" "谁言寸草心,报得三春晖"。"谁知盘中餐,粒粒皆辛苦",我们小时候背诵的这些诗句,讲的就是感恩。 "滴水之恩,涌泉相报","衔环结草,以恩报德",中国绵延多年的古老成语,告诉我们的也是感恩。 "感恩"之心,就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激,铭记在心;"感恩"之心,就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露,一刻也不能少。无论你是何等的尊贵,或是怎样的看似卑微;无论你生活在何地何处,或是你有着怎样特别的生活经历,只要你胸中常常怀着一颗感恩的心,随之而来的,就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。 感恩是每个人应有的基本道德准则,是做人的起码修养。很多人、很多事,其咎盖源于不会、不愿感恩,鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩,不懂感恩,就失去了爱的感情基础。学会感恩,感谢父母的养育之恩,感谢老师的教诲之恩,感激同学的帮助之恩,感恩一切善待帮助自己的人,甚至仅仅是对自己没有敌意的人。 感恩,是人性善的反映;感恩,是一种生活态度,是一种品德,是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心,必然会导致人际关系的冷漠,不懂得知恩图报、反而忘恩负义之人,必是遭人唾骂的无耻之人,所以,每个人都应该学会感恩。 学会感恩,就是要学会懂得尊重他人,对他人的帮助时时怀有感激之心;学会感恩,就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活;学会感恩,首先要拥有一颗感恩的心,一个人只有懂得感恩,才会懂得付出,懂得付出后,才能获得感恩;学会感恩,要培养谦虚的品德,对待比自己弱小的人,要知道躬身弯腰伸出援助之手;学会感恩,要有奉献精神,无论做什么事,应以"公"为先,做一个大公无私、乐于奉献的人。 在我们身边,每天都有感恩的故事发生,如果用心去体会,时时都会有终生难忘的温馨。天天都有感恩之心,是多么幸福、清净的境界,让我们都做一个学会感恩的人吧! 篇三:感恩生命 惊心动魄的汶川大地震已经过去两周年了,那天崩地裂、山河同悲的惊心场面却依然令人难以忘怀。 地震摧毁了无数房屋,掠夺了数万人的生命,一时间多少人间悲剧凄然上演:无数人无家可归,生离死别... 可是悲观并不是我们的选择,古老的中华民族挺起了不屈的脊梁。尼采说:"受苦的人没有悲观的权利。"于是,五千年来一直都坚强不屈的中国人选择了团结一心,重建家园。 "好好活着!"-这是生者对死者最好的感恩。无情的灾难已然剥夺他们的生命,我们要在他们曾生活过的热土上重建昔日美丽的家园! 于是,一次全民族的感恩之旅在全国范围内轰轰烈烈地展开了。每个人都在一边流泪一边振臂高呼:"四川雄起,中国加油!" "我们都是汶川人!"短短数天之内数百亿捐款涌向灾区,无数的白衣天使、人民解放军和来自全国各地、各行各业的志愿者奔赴四川抗震救灾。 如今,重建家园的步履正在艰难然而执着地迈进。灾区人民已经从地震的巨大阴影中慢慢走出来,他们已经度过灾后第一个祥和的春节。 春节过后我们迎来了农历牛年。春天来了,不正是我们新一轮的耕耘与收获么? 中国牛,我们一定能开创一方新天地! 不久前曾读过一篇文章,作者回忆他曾看过的一部电影:一架失事飞机的黑匣子被找到后,里面反复播放着一句话:"感恩生命..." 是的,当灾难突然来临的时刻,我们唯有感恩-感恩生命让我们来到这个美丽的世界,而我们不枉来人世走一遭! 这样动人的宣言曾引发我深深的思考:活着是一种高贵的幸福,我们是否应该少一点抱怨,多一点满足与感恩呢? 生命对于我们每个人来说都只有一次。在这宝贵的生命旅程里,我们是否应该时刻心怀感恩? 感恩父母,是他们赋予我们生命,并饱尝辛酸地把我们养育成人。 感恩老师,是他们赐予我们智慧和才干,让我们在茫茫人世中自立、自信、自强。 感恩周围每一个人,是他们让你学会成长。 感恩周围每一个事物,是它让你享受温暖的阳光,并且期待明天的朝阳。 感恩生命,是生命写下的不悔诗行!


赣州城东部的贡江水面,清波涟漪,七条山脚一字排开,斜插江边,分开七条水路,犹如七条大鲤鱼嬉戏抢水上行。"鲤鱼"对岸,就是因此而得名的赣南著名古镇-七里镇(又称七鲤镇,今为七里村)。七里古镇古建筑高高翘起的屋角,在向人们昭示着,七里古镇曾经的繁华和骄傲,斑驳的古老墙体深藏着历史的记忆,把七里古镇的沧桑,岁月风雨淋漓尽致地写在那里,给人们去回味。现在就和miss章一起去推开时光之门,探寻七里之美吧!七里古镇建镇2200多年,在古代是江西重要的名镇。它是赣江主要支流-贡水最下端一个大码头,距赣江起点龟角尾(八境台)七里左右,不但是中原通闽台的重要水上枢纽,也是中国海上丝绸之路的重镇之一。今天的七里古镇古榕遮天,风景秀丽,往日的车水马龙已经逝去,剩下的是偶尔可见的稀疏卵石小路。只有在直面沿江十余座如山的古瓷窑堆时,从俯首可拾、斑斑砂渍的古瓷片上,还能遥想出千余年前那窑烟若雾、瓷贾如云的辉煌。七里古瓷窑是七里古镇历史文化的精华。七里古瓷窑始烧于唐代末年,历经五代、宋、元、明代早期终烧,续烧500余年,是江西宋代的四大民窑之一,是赣南最大的一处古代窑场,自古以来都有"先有七里镇,后有景德镇"之说。一九五七年七月被江西省公布为江西省重点文物保护单位。七里古瓷遗址现存有18处堆积,沿贡江东岸的沿坳村、七里村一线分布长达2公里。七里村现在是遍地瓷片,在村内的许多平缓之地只要挖下去,便会出现数米厚的古瓷片堆积。现在七里村一带的赣州粮食贮备库、赣州粮食中专学校、赣南化工厂、赣州贮木场的大片场舍就是建筑在推平的堆积之上。七里古瓷窑生产的产品主要是生活用瓷,也有一些艺术瓷品,瓷类非常丰富,有青釉瓷、白釉瓷、青白釉瓷、褐釉瓷、赭色釉瓷、黑釉瓷、结晶釉瓷、陶器。这些先后创烧的瓷种,大多有着先后不同的时代关系。七里古镇具有寺、庙、道、观18座,庙会文化源远流长。七里古镇从北魏开始,就是赣州重要的经济重镇,1600多年来,伴随经济的繁荣,衍生了大量寺、庙、道、观,现状保留完好的就有仙娘古庙、万寿宫、杨公庙等,其余的在文革时期被破坏,但是遗址和一些文物保留完好。七里古镇历史文化悠久,是赣南客家建筑的典型代表之一,至今还保留了50多栋明清时期的古建筑。七里古镇客家民居大部分为客家"厅屋组合式"民居,是赣南客家建筑中的瑰宝。从宋代开始,七里古镇由于河道水运的发达,是当时赣州两个大竹木集散地之一。竹木经销市场的繁荣,造就了一大批经销竹木的富商,明清以来,七里古镇有名有姓的竹木富商就有20多个。这些竹木经销富商发了财以后,就开始建造规模宏大的建筑。目前保留完好的七里古镇的古建筑,大部分是明清时期建造的,建筑时间大约在300年至100年之间。这些建筑既有赣南客家建筑民居的特点,客家"组合式"民居占大多数,大部分是三进式的厅屋组合式民居,有天井、"厅"或"厅厦"、走廊、厢房,四边有青砖封火墙,内部雕龙画凤,砖雕、木雕、石雕都有,"门榜"文化浓厚,大户人家还有石狮、石柱等。在七里古镇,随处可见的古榕树可以算得上是一处特有的风景,古榕树像是一道有生命力的风景,给古镇历史增添一道鲜活的风景线。七里古镇沿着贡江河边有一百多棵古榕树,这些巨大的古榕树连绵成片,华盖如锦,一派青春妩媚模样,把整个贡水北岸点缀得如同绿色画廊,榕风浩荡,生机无限。七里镇的古榕树,树龄和数量在赣州都是一流的。据相关部门的调查统计,七里古镇现有古榕树100多株,其中沙子岭一株经过市园林部门的科学测定,树龄有680多年。滔滔贡江水,无声无息地流逝了多少年,古榕树与她相伴相随,朝夕相处,潮起潮落,默默地招展风华,淡淡地沐风栉雨,静静地蜕变衍生,阴凉中显得有些冷清,有些孤寂,但是她们共同见证了七里古镇的变迁。一段流水,一片落叶,潇洒见证着七里古镇历史烟云的升起消去,共同走过宋风元雨,共同走过明月清风,共同走到现代进步的今天。