【摘要】 佛像作为信徒参拜物是传统宗教建筑空间内的主要安置物。佛教自东汉时期传入我国,从窣堵坡到石窟造像再到佛殿中独立的佛像,信徒参拜物快速中国化,而且为迎合信众的参拜心里,佛像的体量也越来越大。"佛像作为一种佛陀的象征物,其意义就像"种子"一样,存在着某种内孕的力,整体生长的力,具有不断增大的特性",为安置逐渐增大的佛像,建阁之风也随之盛行。 南北朝时期就逐渐开始流行建造大型佛像,据多种文献记载,隋唐时期建有大量的高阁。"至大业十年,自竭身资,以 檀香木模写瑞像并二菩萨,不久寻成,同安阁内" 。"天台瀑布寺僧人释慧达在庐山建造西林寺重阁,面阔七间,栾栌重叠,宏冠前构,年代也在仁寿、大业之间。隋代还出现专为设立弥勒大像而建造的高阁。长安曲池坊建福寺,本隋天宝寺寺内建弥勒阁,崇一百五十尺。这种做法在唐代也很盛行。长安曲江南北佛寺中,多建有弥勒阁。五台山佛光寺中,原亦建有 三层七间弥勒大阁,高九十五尺 ,日僧圆仁入唐求法,至太原开原寺, 上阁观望 , 阁内有弥勒佛像,以铁铸造,上金色。佛身三丈余,坐宝座上,这种尺度在唐代属普通。 大型佛像是传统宗教楼阁建筑的主要容纳物,如何解决大型佛像的安置问题是传统宗教楼阁建筑建造时要解决的主要问题。在不断发展成熟的建造技术下,如何使楼阁建筑空间格局与像设相得益彰,既能凸显佛像的神秘和高大,又能让信徒完成各种祭拜活动,这些让古代匠师在设计建造楼阁时花费了许多精力。现存传统宗教楼阁建筑主要有三座:辽建蓟县独乐寺观音阁,清建北京雍和宫万佛阁和承德普宁寺大乘阁。根据少量的文献记载和遗留下的几座楼阁建筑,我们可以分析总结出传统宗教楼阁建筑空间格局与像设的大致关系,并且从早期至晚期,随着礼拜仪式和建造技术的发展,传统宗教楼阁建筑空间格局与像设关系也随着不断的变化。 1. 平面柱网与像设关系 传统宗教楼阁建筑的平面柱网与礼拜仪式形式关系紧密。从蓟县独乐寺观音阁平面布置上,我们可以看到这座楼阁建筑空间格局与早期复合礼拜仪式的关系。蓟县独乐寺观音阁平面为金厢斗底槽,除了必须的楼梯交通功能空间外,整个平面被划分为佛域空间、绕行礼拜空间和前部礼拜空间。佛域空间占一开间半,右侧绕行空间占一开间半,左侧由于楼梯占据一开间,绕行空间只占半开间,绕行空间虽然较小,还是形成了完整的回字型的绕行路线,人们可以进行绕行礼拜仪式。佛域空间前侧进深一间半的空间形成前部礼拜空间,人们在此进行叩拜礼拜仪式(彩图 )。 辽宋金元后,叩拜仪式逐渐成为主流,佛教和道教礼仪都强调在神像前部进行虔心的功课和相关法事,礼拜活动主要是在神像前进行行香、叩拜等。受礼拜仪式转变的影响,建筑内部空间也发生了相应的变化。一方面平面不再强化后部空间,后部空间面积也越来越小,仅仅是交通的需要,在没有交通需要的情况下,有些建筑内部甚至取消了这部分空间。如承德普宁寺大乘阁平面一层后部两侧布置楼梯,直接去掉后部一间空间,没有形成绕行空间,虽然这一定程度上是受到地形的限制,但与是空间的需求的结果。另一方面,随着叩拜礼拜仪式的强化,前部礼拜空间要求尽量开敞,所占空间越来越大。清建成的普宁寺大乘阁和北京雍和宫万福阁都前出报厦,平面进深多出一间,不仅增加了建筑的丰富性,更使前部的礼拜空间扩大了一间有余,使人们在进行叩拜礼拜仪式时,更加方便自如(如图 )。 楼阁建筑的上部平面主要是跑马廊,人们通过楼梯到达上层平面,可以更接近佛像头部观瞻佛像,也可以在此进行叩拜礼拜仪式。 2 . 梁架布置与像设关系 对于安置大型佛像的楼阁建筑的建造形式,文献中有少量的记载,如唐长安保刹寺"佛殿,后魏时造。四面立柱,当中虚构,起两层阁"。目前我国遗留下来的大多数楼阁建筑也基本采用这种形式,即中央形成空井,佛像站立其中,佛顶直达屋顶;上层四周形成环绕佛像的几层跑马廊;信众通过下层楼梯可以上至各层平面,进行观瞻礼拜。早期的楼阁建筑如蓟县独乐寺观音阁的建造形式是层叠式的,每一层都是由柱、梁、斗拱和素枋等形成的结构层叠落在一起,上下层柱采用叉柱造(上层檐柱柱脚十字或一字开口,叉落在下层平坐铺作中心,柱底置于铺作栌斗斗面之上),晚期随着技术的成熟,楼阁建筑采用了通柱造,即底层柱直通至顶层,每层梁、枋等构件插在通长的柱子上。北京雍和宫大悲阁和承德普宁寺大乘阁都是采用这种建造形式。 梁架是楼阁建筑的主要结构构件,受古代技术条件和材料的限制,梁架构成基本成定式,可调整幅度较小。梁架与像设的关系主要体现在几个方面:一方面,重要建筑各层屋面大多用平 ,上部梁架不可见,使内部空间较整洁。另一方面,对少量的梁架做细微调整,使空间更加高敞,人们可以更大范围的观瞻佛像,增大礼拜活动范围。 如蓟县独乐寺观音阁,梁架与像设之间存在着紧密的关系。楼阁两层金柱间的阑额、 眼壁和层层素枋等梁架构件,不仅是重要的结构支撑构件,而且也围合了严整的佛域空间。同时,在明间老檐柱与金柱之间, 眼壁高度较其它位置高度小,阑额的位置也随之提高至栌斗位置。这样的调整使得人站在佛像正前方,减少遮挡视线遮挡,能更多的观瞻到整个佛像。此外,蓟县独乐寺观音阁平坐层在当心间内柱头和侧面中间柱头间施抹角梁,梁上安置层层素枋,形成六边形空井。这样的扁六边形从造型上与观音像的轮廓更加吻合,同时与下层方形空井形成对比,更加丰富了佛域空间形式。在功能上,二层礼拜空间变得更加开敞,为人们提供了更加开敞的空间和观瞻平台。 承德普宁寺大乘阁由于采用了通柱造,提高了结构稳定性,使得楼阁在构件的处理上也更加灵活。其在梁架的处理上,在纵向尽量采用较少的梁 和枋木,在空间上减少了遮挡,提供了较开敞的视觉空间。此外,在承德普宁寺大乘阁中,人在一层前檐柱的后面少许就能看到观音像的整个高大身躯,主要是由于一层平面进深第一间天花低于第二间,这样层层升高的空间处理不仅丰富了空间,还为信众提供了更加开敞的视角,这比起蓟县独乐寺观音阁在空井中才能看到整个观音圣容是较大的进步。 3. 斗拱布局与像设关系 汉唐以后,斗拱的结构作用就逐渐减弱,尤其在明清建筑上,除了外檐一圈斗 起到装饰作用外,斗拱几乎较少使用,尤其在室内内檐。在有限的几座实例中,我们只能从早期的蓟县独乐寺观音阁上看到一些斗拱布置与像设的关系。 在蓟县独乐寺观音阁的第一层、平座层及第二层,一圈金柱上铺置一圈斗拱,这一圈斗拱由柱头铺作、补间铺作及转角铺作组成,每一层金柱及其上斗拱都围合了一圈严整的佛域空间。尤其第二层,在广三间,深两间的一圈金柱上设置了柱头铺作,柱头铺作之间设置一朵补间铺作,四周转角处施出挑的转角铺作:柱头铺作为七铺作,一、三抄偷心,第二抄重拱计心造;补间铺作为五铺作双抄偷心造;转角铺作为七铺作斗拱,角华出四抄。这些层层出挑的斗牤结合天花屋顶,形成了严整而丰富的佛域空间的上层边界(如图 )。 斗拱向内层层出挑,在每一层都形成了拱空间,强化了佛域空间(彩插图 4)。 比较上下两层与平座层金柱上向内檐出挑的斗拱,我们会发现,下层与平座层的斗拱出挑的跳数是第二层的二分之一。这样处理一方面避免了下层空井显得过于拥塞,另一方面,佛像头部是整个佛像的灵魂,是观瞻佛像的最重要位置,这样处理更加凸显了佛像的庄严高大(如图)。 4.天花、藻井与像设关系 蓟县独乐寺观音阁的天花和藻井形式的采用与像设之间达到了很好的和谐。中央藻井用小方椽拼斗六出龟纹,藻井外用平闇,构件尺寸及围合的图形尺度都比较小,构件的细小与繁密同雄大的塑像形成强烈的对比,突出了佛像的高大。 此外,在这种置大型佛像的建筑内部,藻井还增加了佛像上空的透视效果,蓟县独乐寺观音阁的藻井每角用阳马,在上部集中于一点,内部有密格的纹样,在视觉上升高了空间,减弱了佛顶上部空间的局促与压抑,突出了佛像的崇高形象。 5. 采光与像设关系 中国传统宗教楼阁殿堂室内总体偏暗,室内光线以柔和、均匀为主,既具有一定的宗教气氛,但并不像西方宗教建筑,追求空间强烈对比而产生的神秘气氛。殿阁多根据功能的需要开窗、辟门。晚期开窗扇数逐渐增加,窗与门的面积也逐渐增大,室内较前期逐渐偏亮。 总结楼阁建筑的采光形式,我们可以看出,楼阁建筑一般在下层与上层户牖洞开,将佛像的头部与脚部位置照亮,而殿阁中层一般墙壁围合,没有光线照到佛身中部,光线昏暗。这样的采光形式一方面使得由下层至上部,佛像由亮到暗再到亮,增加了佛像的层次,使得佛像显得更加的高耸、伟岸,也增加了佛像幽暗神秘的气息;另一方面,是进行礼拜仪式功能需求的结果。一层是信众礼拜的主要场所,需要一定的照度,故一般都开辟窗户;上层,在佛头区域,人要上到顶层近距离与佛像接触,这里是"佛眼视众生"的位置所在,人要在此参拜,也需要光线照量神像头部,让人详观圣容,观瞻礼拜。 我国宗教建筑的采光形式与我国民众的拜佛心里息息相关。受儒家思想的影响,我国民众的拜佛心理与西方比较,缺乏了许多神圣的意味,而体现出了更多的实用主义心态,显得更加现实。他们更多地把宗教当成是一种现实解脱和逃避苦难的精神慰藉,同时希望通过对佛教或者道教的信仰和礼拜,从佛或者神那里得到帮助,希望解决现实中遇到的各种难题,甚至大有"临时抱佛脚"之事。受礼拜心理的影响,我国传统楼阁建筑除了室内采光总体偏暗外,内部空间组合上更加平易近人,较接近日常生活,讲究实用的理念情调,礼拜仪式上更多的讲究"心境的虔诚"与注重礼仪的完善和到位。 6. 视线研究 传统宗教楼阁建筑高度高,体量大,一方面受到结构及材料本身的限制,楼阁建筑的建造还不能随心所欲,内部空间形式也较局限;另一方面佛像拥有巨大的体量,一般贯穿几层,信众的观瞻视线不能像单层殿堂建筑那样,可以在各个位置和角度都观瞻礼拜整个佛像。不过,通过分析几座主要的传统宗教楼阁建筑中,我们看到了随着时间推移和技术的不断成熟,古代匠师们也在不断的追求完美的视线效果。如早期的蓟县独乐寺观音阁,在一层金柱内的空井内才能看到整个佛像,观瞻视线效果很不理想。至宋代的慈氏阁,在一层檐柱与老檐柱之间就可以看到佛像的全部圣容了,但处理也不是得心应手,在建筑中降低了佛像的高度,以至信众在二层时要俯视佛像头部(这是一种不尊敬佛的行为,故推测二层是不供信众参拜的,只有少数僧尼可登攀);清代建造的承德普宁寺大乘阁相比较前两座建筑有了较大的进步,信众在檐柱后面少许就可以看到整个佛像。九十年代兴建的正定隆兴寺大悲阁视线更加开阔,而且以其一层开敞的空间而盛名,人在前部抱厦内就能看到整个佛像,这是现代人在今天的完善的技术条件下在观瞻视线上的又一个较大的进步(如图 )。 在上层,人较容易看到全部佛像,但早期的蓟县独乐寺观音阁也要到廊子中部才能看到整个佛像头部,表现了技术的极不成熟,所以需要通过扩大上部廊子的面积来解决参拜空间问题。清代的承德普宁寺大乘阁在二层任何位置都可以看到全部佛像,技术相对纯熟。 此外,人们参拜的时候,希望能以舒适的角度观瞻佛头佛眼这种传达灵魂的部位。在楼阁建筑中,只有在上层才能完整的以舒适的角度观瞻到神像的头部,此处也成了设计的重点,古代的匠师在观瞻角度也进行了特意的设计。辽建蓟县独乐寺观音阁的最上层,人在廊子中部观瞻、参拜佛像,视角为 34 度;清建承德普宁寺大乘阁上层人观瞻佛像视角也在 35 度左右。这种视角范围是较舒服的,既不会因为视角过大而使得整个楼阁没有佛之"普渡众生"的广袤视野范围,同时也不会因为视角过小而有失佛像的尊严。 综上所述,佛像作为传统宗教建中的主要容纳物,它的摆放和设置是经过特殊设计的。而且随着时间的推移和技术的不断成熟,像设和传统楼阁建筑空间的关系也越来越和谐,人们在内部的各种观瞻和礼拜活动也越来越方便自如。古代匠师在平面柱网、梁架布置、斗拱布局、天花和藻井的设置、采光和视线分析上都作出了精细周密的设计,这些设计经验对于传统宗教建筑修缮和现代的仿古建筑设计具有非常重要的借鉴意义。而且随着时代转变,信众拜佛观念的变化,这些规律也是不断变化的。在现代修缮技术不断成熟完善的情况下,保护好传统宗教楼阁建筑与像设的微妙关系,保护楼阁建筑的既有空间格局;在现代仿古设计中,我们同样应借鉴古人设计经验,充分意识到传统楼阁建筑的功能本质,即安置好大型佛像,并为信众提供符合当时拜佛心理的空间和参拜活动场地,使得楼阁建筑和像设的关系更加自然和谐。 参考文献 编辑: simone 中国营造学社纪念馆 欢迎转发朋友圈, 其他平台转载需后台留言授权。


文 | 薛元明 想全面了解董其昌,除了他的艺术创作及理论以外,强大的社交能力也是不能忽视的。我们先看看他在官场的交际圈子及手段... 董其昌 朱常洛(明光宗) 老师,我上位了,您在哪里? "虽然这几年离开了,但我一直看好你。" "虽然这几年离开了,但我一直看好你。" · 赵南星(吏部尚书、东林党首领) 没事儿就来坐坐,别让我叫你。 "怕踢破您家门槛儿。" "怕踢破您家门槛儿。" · 王锡爵(首辅大臣) 我孙儿王时敏的理想是当画家,只能交给你了。 "放心,我预感他准能成大画家。" "放心,我预感他准能成大画家。" · 魏忠贤(司礼监秉笔太监) 今天晚上还来,给你再换点没吃过的, 只不过嘛... "太客气了,给您弄三幅楹联、三帧画如何?" "太客气了,给您弄三幅楹联、三帧画如何?" · 顾宪成(户部主事、东林党领袖) 你那"老铁"陈继儒看不上我这东林 书院啊!你看呢 ? "马上发位置给我。" "马上发位置给我。" · 袁宗道(南京礼部官) 咱俩对艺术见解出入太大。 但与你相游论禅是我最向往的生活。 但与你相游论禅是我最向往的生活。 · 周延儒(内阁首辅) 官都丢了,董伯伯还来送我? "应该的,我相信你还会回来的。这幅北宋李唐的《江山小景图》你拿着路上玩儿。" "应该的,我相信你还会回来的。这幅北宋李唐的《江山小景图》你拿着路上玩儿。" · 王元翰(内阁辅臣、东林党人) 现在京城里谈禅论道的人太多了。 "我喜欢这个路子。" "我喜欢这个路子。" · 阮大铖(明末大臣、南明任兵部尚书) 哎,东林党和阉党都得罪了... "别急,我去跟他们解释解释。" "别急,我去跟他们解释解释。" · 叶向高(内阁辅臣) 我写了一篇《神龙感应记》,能否请您用行书写出来? "这还用说吗,我肯定用心写。" "这还用说吗,我肯定用心写。" · 为什么董其昌能拥有这样的交际水平? 请继续阅读... 任何一个人的成功,离不开当时的时代、地域和自身的实力因素,往往是一种"合力"作用的结果。时空只是外因,个人实力才是内因,两者缺一不可,尤以后者为决定因素。为什么同时代有那么多书画家,最终只有董其昌在仕途和书画艺术方面可以兼收,生前享尽功名利禄,还能死后流芳? 天赐机缘 董其昌绝对算得上当时书画圈的红人,如果有网络的话,应该经常会上"头条新闻"。凡事有因必有果,有果必有因。董其昌的成功可以概括为"天时、地利、人和"三方面的作用。这三个词经常用,但要知道,对于不同时空中不同的人,是不一样的天时、地利、人和。大师不可以复制,关键在于把握好时机。 天时。董其昌主要生活在16世纪,这是明朝万历年间。张居正的全面改革,从军事、政治、经济等方面进行整顿,尤重于经济的改革,确实有一定的积极作用。国家财政收入增加,边境安宁,一度有了"中兴"景象。 地利。董其昌生活在当时最富裕的江南地区,苏州吴门和松江华亭其实是连了的一块地,现在属于上海,是中国经济和文化最发达的区域。可以想像一下,现在去观看董其昌的展览,心里不时会默念- "阿拉董其昌,享尽功与名"。 人和,需要分两方面来看-自己和朋友。这两方面是相互作用的,你选朋友,朋友也选你,所谓"物以类聚、人以群分"。 清《尚友图》 张琦绘貌 项圣谟写景 上海博物馆藏 此图描绘的是项圣谟回忆40岁时与五老游于艺林的情景。画中六人分别是董其昌(红衣者)、陈继儒(蓝帽者)、李日华(右下)、鲁得之(左下)、释智舷以及项圣谟(右上)。 陈继儒与董其昌为白首至交。李日华在其日记中多次提及董其昌藏品,其本人作品也曾得到董氏题跋,书画理论也受到董其昌影响。鲁得之为李日华弟子,深受李氏推崇。项圣谟是明代著名收藏家项元汴之孙,自幼熏习风雅,尤长于画,交游广泛。他在自叙中称董其昌为"师",可知当是董氏及门弟子。董其昌与项元汴家族有着三世交情。释智舷是嘉兴金明寺僧人,因该寺与项宅相邻,故与项家交流颇多。 才名相辅 也许有人说,董其昌是一个炒作的高手。当然不能排除这一点,但前提是手上有功夫。如果腹内草莽,光凭恶炒,是没有办法站住脚跟的。在临摹和创作上有过人之处、独到之处,而且把个人经验上升 到理论的高度。多次刻帖,传播经典,更是大有功之 人。有思想、有理论、有实践,对于一个书画家来说, 基本上可以说成功的要素就具备了,而且是最根本的决定因素。董其昌最终成为"华亭派"领袖,一代宗师,并且有了"文敏"的谥号。赵孟頫亦有此谥。过去文人谥号中有"文"字的 ,意味着在"文"的方面必定有所建树。从外围因素来看,董其昌虽然在仕途上略有波折,但基本上算得上官运亨通,一直做到礼部尚书,位极人臣,也是众望所归,不像很多"纯粹的书画家",基本上都因为仕途不得意而就此绝缘。 但毫无疑问,董其昌善于经营自己的朋友圈,并因此而活得非常滋润。艺术家必须要有平台,但首先自己得是这块料。不过,董其昌的朋友圈不能大而化 之,一概而论,既有同时代的朋友圈,也有后世的朋友圈,这决定和见证了他最终可以获得成功。经典和大师都是反复打磨出来的。 明 陈继儒《云山幽趣图》绢本 辽宁省博物馆藏 陈继儒与董其昌是一对莫逆之交,他们均自幼聪颖过人, 早负盛名。而不同的仕途选择并没有影响二人的交往,他们相交数十年,终生相契。 圈子广大 董其昌的朋友圈,可以从多个层面来看。首先是文人圈。他本身就是一个文人,虽然官做得很大。时至今日,更是只会以文人的标准来对待他,而非官家视角。艺术是永恒的,政治是速朽的。董其昌青史留名,靠的就是自己的书画 成就,不是政治功名。当然,当初他位高权重,确实有利于他的书画传播,扩大了影响力。 明 董其昌《项元汴墓志铭》卷(局部) 日本东京国立博物馆藏 董其昌与书画鉴藏家项元汴家族三世交好,在项元汴去世46年(1635年)后,其次子项德成请董其昌为项元汴撰墓志铭,书法集终生所学,尽显董其昌晚年成熟泼辣书风。 这些人当中,影响较大的有陈继儒、韩世能、王世贞、汤显祖、王时敏、陆树声、王肯堂等,还包括莫如忠、莫是龙父子,袁可立、袁枢父子。当然,最有名要属与陈继儒的"莫逆之交"。 其次是古董商、大收藏家圈,比如项元汴等人。苏州吴门当时有很多的古董商,像莫是龙父子本身就是大藏家。董其昌接触这些人,可以充分接触到好的书画精品,由此打开眼界。所以就有观点认为,董其昌在收藏这方面,就是从 借观藏品到最终成为收藏巨擘。 一般情况下的朋友圈到此为止,但实际上,董其昌的朋友圈远不止如此。还有两层是"隐形"的,对于董其昌书画艺术的继承和传播有着巨大的推动作用。 首先是喜好临习董氏书画的古人,有的甚至崇拜到极其疯狂的程度。最典型的如康熙、雍正两代帝王。帝王发力,自是非同小可。至于书法史中取法董其昌的人,一般爱好者不论,赫赫有名者,如张照、査士标、王文治、孙岳颁,直 至后来的吴湖帆,就连八大山人也是学董其昌起步的。由此也可以看出,董其 昌确实有过人之处、可取之处。 其次是现在对于董其昌书画非常感兴趣、执着研究的拥趸。从古至今,对于董其昌的创作就没有过断层,一直持续至今。不管褒贬,是是非非,如今董其昌依然借助现代新媒体技术,在网络朋友圈中持续登场亮相,更多的资料、更多的细节,汇拢集中,对于他的了解也将持续推进,更进一层。这个朋友圈的力量无比强大,贯通了现实世界与虚拟世界,古代与今朝,真的做到了比董其昌还了解董其昌。


很多男性朋友都有包茎或包皮过长的问题,有些男性在门诊提出想做包皮环切术,追问理由,是希望通过手术来改善性功能,或者促进丁丁二次发育。 包皮手术能否改善性功能? 对于包茎的患者,手术以后消除了勃起疼痛及不适,会有一些益处!对于包皮过长的男性,手术只解决个人清洁问题,至于性功能,既不会增加勃起硬度,也不会延长勃起时间,当然,也不会有相反的作用。所以,手术前需要慎重考虑。此外,成年男性手术后也不会产生阴茎"二次发育"的效应,希望大家能够科学地看待包皮环切手术,有疑问请到专科医生处就诊咨询。 如何区分包皮过长与包茎? 包皮过长是指男子成年后,阴茎皮肤包裹龟头,使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。 包茎是指包皮口狭小,包皮完全包裹龟头,龟头任何时候都不能外露,包皮难以上翻者。包茎多数为先天性。新生儿包皮内面和龟头表面有轻度粘连,阻碍包皮翻转至冠状沟,这种包茎称为生理性包茎。出生后2~3年内随着上皮粘连被吸收而自然消失,等到七八岁时包皮开始渐翻上去,一部分(约占8%)翻不上去者便形成包茎。 包皮的皮很薄,皮下无脂肪组织而含有平滑肌层。包皮内与龟头之间有许多变形的小皮脂腺,名曰tyson氏腺,可分泌极臭的液体,与尿中之沉积物结合,成为包皮垢。有一部分包茎患者是在包皮过长的基础上反复感染,造成粘连不能翻起导致炎性包茎。 包茎到底有什么危害? 1.有些严重的包茎,包皮口窄如针孔,排尿时包皮前端鼓起如球,排尿不畅,可引起尿路细菌感染。包皮垢的长期刺激,会增加阴茎癌的发生率。 2.包茎会影响阴茎的生长发育。在青春期阴茎体生长迅速,由于阴茎头被包皮紧紧包住,得不到外界的应有刺激,阴茎头的发育受到很大束缚,致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小。 3.包皮嵌顿是包茎的常见并发症。由于包皮口狭窄,而强行将包皮翻转到冠状沟时,狭窄的包皮口在该处形成一很紧束的狭窄环,即产生了嵌顿包茎,多见于成年男性性生活时阴茎短时间勃起后突破缩窄环,而后又不能回纳。由于狭窄包皮口的狭窄,包皮不能翻回复位,使阴茎头血液循环障碍,因而阴茎头及包皮水肿,疼痛难忍,如不及时处理,狭窄处可能发生糜烂、溃疡。 如何选择包皮环切手术? 由于包茎对于男性健康影响较大,建议手术治疗。单纯包皮过长,如果有多次包皮炎病史的,也可以接受手术。包皮环切手术的历史悠久,有些民族由于宗教原因,男孩刚出生就接受手术,又称为"割礼"。目前,包皮环切的方法有许多,比如,剪刀法,袖套法,商环法,吻合器法等,各种手术方法均有其特点。 我们采用的是袖套法。手术一般在局麻下进行,小朋友惧怕手术,建议在全麻下进行。麻醉好以后,手术者用记号笔在包皮的外板和内班上画上手术切口线,以保证切除的皮肤组织量精确,既不会过多也不会过少。在去除包皮时,尽可能去除皮肤全层,保留肉膜组织,同时一边切割一边止血。比较粗的血管要用丝线结扎,以防术后血肿。伤口缝合用6-0可吸收缝线,在术后四周,缝线可以自行脱落。袖套法的优点是包皮切除量精准,止血可靠,美观,也是我们主要采用的方法。 怎样安然度过术后恢复期? 包皮手术出血量很少,手术创伤小,术后无需卧床进补。手术后,包皮会出现肿胀和疼痛,包茎的患者由于龟头长期被包裹,和衣物接触摩擦时会有不舒服的感觉。所以,手术后一个月内建议不要进行剧烈的体育运动,一般行走是没有问题的。手术后6周内不要有性生活,以免伤口开裂。 有些男性手术后会出现勃起后伤口疼痛,这在伤口完全愈合后会缓解。也有在夜间勃起后部分伤口裂开,通过局部用药都会长好的。包皮内板水肿一般在术后一个月之后逐渐消退,所以不必过于担心。


k线形态分析(一)早晨之星 诗曰:早晨之星东方明,带有缺口更见晴;双底买入成本低,一路凯歌只见羸。 早晨十字星 早晨二星、早晨三星 向下跳空缺口早晨之星 向上跳空突破缺口早晨十字星 特征:1、出现在下跌途中; 2、由3根k线组成,第一根是阴线,第二根是十字星、小阴或小阳线,第三根是阳线。 第三根k线深入到第一根k线实体之内,深入越多信号越可靠 。 含义:股价经过大幅回落以后,做空能量已大量释放,股价无力再创新低, 呈现明显回升态势,是较明显的转势信号。 确认:出现跳空缺口或第三根k线深入第一根k线达50%以上,形态的确定性将大幅度增加。 操作:见此信号,综合分析,适量买进。 二、[好友反攻] 诗曰:好友反攻探底明,肩底呼应更见晴;火炬之星大胆买,不断拉升我真行。 特征:1、出现在下跌行情中; 2、由一阴一阳2根k线组成; 3、先是出现一根大阴线,接着跳低开盘,结果收了一根中阳线或大阳线, 并且收在前一根k线收盘价相同或相近的位置上。 含义:见底信号,提示投资者不要再盲目看空。 确认:第二根阳线收在前一根k线收盘价相同或相近的位置上。 操作:不宜盲目看空,持股者不要盲目割肉,空仓者可适当买些股票。 三、[曙光初现] 诗曰:曙光初现地平线,抢点筹码防被骗;复合出现双底见,全线杀入是理念。 特征:1、出现在下跌趋势中; 2、由一阴一阳2根k线组成; 3、先是出现一根大阴线或中阴线,接着出现一根大阳线或中阳线, 阳线的实体深入到阴线实体的二分之一以上处。 含义:暗示股价已经沉底或已经到了阶段性底部,见底回升的可能性很大。 确认:1、阳线的实体深入到阴线实体的二分之一以上处,深入越多转势信号越强; 2、见底信号强于好友反攻。 操作:买进一些股票适量做多。 四、[旭日东升] 诗曰:旭日东升放光芒,全仓买入就起航;高抛低吸均线行,短线高手出入忙。 特征:1、出现在下跌趋势中; 2、由一阴一阳2根k线组成; 3、先是出现一根大阴线或中阴线,接着出现一根高开的大阳线或中阳线, 阳线的收盘价已高于前一根阴线的开盘价。 含义:股价经过连续下挫,空头能量已经释放殆尽,多方奋力反抗,并旗开得胜, 股价高开高走,前景又变得光明起来。 确认:1、阳线实体高出阴线实体部分越多转势信号越强, 2、见底信号强于曙光初现。 操作:不宜继续看空,要逢低吸纳,适时做多。 五、[倒锤头线] 诗曰:底部见到倒锤头,上影线长喜心头;符合条件再买入,宜做短线别久留。 特征:1、出现在下跌途中; 2、阳线(或阴线)实体很小,上影线大于或等于实体的两倍; 3、一般无下影线,少数会略有一点下影线。 含义:见底信号,后市看涨。 确认:1、上影线大于或等于实体的两倍; 2、倒锤头实体越小,上影线越长,止跌作用越明显; 3、股价下跌时间越长、幅度越大,倒锤头线见底信号越明确; 4、倒锤头线与早晨之星同时出现,见底信号更加可靠。 注意:防止主力诱多,下列四种情况下的倒锤头线才是"九生一死",见底比较可靠: 1、连续下跌过程中,特别是大跌后,末期下跌三连阴后出现倒锤头线; 2、倒锤头线与早晨之星同时出现; 3、倒锤头前面的大阴线或后面的k线与倒锤头的实体部分有跳空缺口; 4、倒锤头出现当日成交量缩小。 操作:激进的可试探性地做多,稳健的先观望几天,如股价放量上升,即可跟着做多。 六、[锤头线] 诗曰:底部见到锤头线,双底呼应又出现;随后价量一起升,满仓杀入是理念。 特征:1、出现在下跌途中; 2、阳线(或阴线)实体很小,下影线大于或等于实体的两倍; 3、一般无上影线,少数会略有一点上影线。 含义:见底信号,后市看涨。 确认:1、下影线大于或等于实体的两倍; 2、锤头实体越小,下影线越长,止跌作用越明显; 3、股价下跌时间越长、幅度越大,锤头线见底信号越明确; 4、锤头线与早晨之星同时出现,见底信号更加可靠。 操作:激进的可试探性地做多,但需要k线见底的复合语言;稳健的先观望几天,如股价放量上升,即可跟着做多。 七、 [平底、钳子底] 诗曰:平底出现细观察,试探买入手不麻;复合见底信号明,加仓买入还等啥。 特征:1、在下跌趋势中出现; 2、由2根或2根以上k线组成; 3、最低价处于同一水平位置上。 含义:平底是见底回升信号,特别是在大跌之后,是一个较好的买入点。 确认:1、最低价处于同一水平位置上;2、如伴有其它见底复合的k线语言,成功率更高。 操作:见此k线形态,适量买入股票。 八、[塔形底] 诗曰:底部塔形底,令人心欢喜;形状象茶杯,装水股价起。 特征:1、出现在下跌趋势中; 2、先是一根大阴线或中阴线,后为一连串的小阴小阳线,最后出现一根大阳线或中阳线。 含义:见底信号,后市看涨。 确认:股价在低位形成塔形底后,如有成交量配合,往往会有一段较大的涨势出现。 操作:塔形底形成后,如果成交量稳步上升,应抓住机会,跟进做多。 九、 [园底] 诗曰:(暂缺) 特征:1、在跌势中出现;2、股价形成一个园弧底;3、园弧内的k线多为小阴小阳线,最后以向上跳空缺口来确认园底形态成立。 含义:表明市场做空力量已大大减弱,后市很有可能转为升势。 确认:以向上跳空缺口来确认园底形态成立。 操作:见此k线应考虑适量买进。 十、[低位并排阳线] 特征:1、出现在下跌趋势中; 2、股价经过一段时间的下跌,出现了一根跳空低开的阳线,至收盘时仍留下一个缺口, 紧接着又出现一根与之并列的阳线; 3、成交量也随之逐渐放大。 含义:股价已到底部或阶段底部的信号。 确认:1、第一根阳线与前一根k线有向下跳空缺口; 2、连续出现两根阳线; 3、成交量也随之逐渐放大。 操作:买进股票,适量建仓。 十一、[低档五阳线] 特征:1、出现在下跌行情中; 2、在下跌持续一段时间后,连续拉出5根(有时可能是6、7根)阳线,多为小阳线。 含义:表示此价位多方的承接力量较强,预示着股价可能见底或到了阶段性底部, 是一种买入信号。 确认:低位连续拉出5根以上小阳线。 操作:逢低适量买进,风险不大,短线机会较多。 十二、[连续跳空三阴线] 特征:1、在下跌趋势中出现; 2、股价经过较大幅度的下跌以后,连续三根跳空低开下跌的阴线。 含义:说明多方反攻在即,股价反弹上升的可能性较大。 确认:1、下跌幅度较大; 2、有时会出现3根以上的跳空阴线,所以应与后面的k线形成复合见底信号才可靠, 如若之后拉出的1根或2根阳线能及时回补下跌的第三个缺口,则股价上升的可能性极大。 3、下跌时不放量为好。 操作;适量买进,持股待涨。


龙华区龙华街道跆拳道哪家专业3、通常上完第一次训练课以后,会有腿或膝盖等部位疼的现象,这属于正常现象,最初的一个月的确需要坚持一下,但越往后你会觉得越轻松,那就是你进步的时候了。跆拳道运动主要有哪些特点?一、以腿法为主:由于根据跆拳道竞赛的规则限制和跆拳道进攻方法的特点,所以使得跆拳道主要是以腿法攻击。在跆拳道整个技术中,腿法约占总技法的70%。可见,腿法攻击无论在攻击范围还是力量等方面都远远超过拳法。如果跆拳道教练有经验的话,是不会教小朋友一些有难度的动作的,一是因为小朋友的骨骼比较脆弱,难度太大以免会受伤,二是即使教了,小孩子也是记不住的,很难学会。3、年龄较小的孩子学跆拳道,注意要看教练在课上是不是分不同的年龄层来教。很多道馆虽然是招小孩子学跆拳道,但是在课上年龄还是有差距的,有的是10来岁,有的才5、6岁,而且有的已经学过一段时间了。所以建议家长前送小孩去学跆拳道的时候,自己在旁边观察跆拳道课上的情况。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。1955年以前,韩国是没有跆拳道一词的,韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主,日治时期,大量韩国青年学生赴日留学,在日本接受了系统的松涛馆空手道训练,回国后他们开始创立道馆教练学生。日本战败后,韩国获得民族独自,大批空手道、唐手道道馆兴起,韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合,称为唐手道。并出现了比较早的一批韩国道馆,这就是后来的九大道馆。"跆拳道"一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之,现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。跆拳道,跆(tae),意为以脚踢、摔撞;拳(kwon),以拳头打击;道(do),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以"始于礼,终礼"的武道精神为基础。散打:我特别的上网查了一下资料,因为之前对散打不是很了解,只是听说非常的适合对抗这方面,通过网上一些专业人士的回答来看,散打是一项非常看重力量的训练,更好是在少年时期练习比较好,因为大量的对抗练习很容易伤到孩子的筋骨,所以教练都建议年龄在13、14岁再开始学习散打比较好,这时候身体各方面都比较成熟些了,有了一点对抗的力量。不过现在也有一些武馆招收比较小的孩子的,但是估计教的也都是些套路一类的,真正能够学出东西,还对身体没有伤害的话,还是年龄大一点好一些。儿童练跆拳道公司地址 nknown创立于是一家专注于教育的机构。凭借核心人员20年的办学经验,创立出只属于 nknown独有的"三大体系",分别为"体验测评体系"、"多元教学体系"及"独特机构体系"。班制:一周一次课班型:8-10人小班课时:30次60次课程亮点:短期体验班,主要以基本技术和简单的体能训练为主,培养青少儿兴趣。适合对象:4-12岁青少儿学员注意事项:1、本级别以后的学员要求购买个人护具。目的:为了个人卫生及身体健康。2、木板厚度:成男:1.5(松树板)或2.0(表演板);成女:1.2(松树板)或1.5(表演板);青男:1.2(松树板)或1.5(表演板);青女:1.0(松树板);少儿6~10岁:0.9~1.2(表演板);儿童6岁以下:0.6-0.9(表演板)击破项目,脚部3个机会;手部3个机会。单位:cm。3、蓝带以上考试抽考口令;并加以下口令:您好,谢谢,再见,辛苦了,馆长,教练。搏击裁判口令和品势裁判口令。4、蓝带以上每参加一次考试必须参加过一次比赛或表演。课程亮点:专门针对低龄无基础儿童开设的一门具有启蒙性质的课程。此课程以培养孩子兴趣为目的,引导孩子通过游戏,基础腿法教学培养孩子对跆拳道项目的兴趣,加深对跆拳道的认知,培养孩子在身体协调、力量、灵敏等运动素质能力,通过游戏培养孩子积极向上、团结协作的能力,增强孩子凝聚力。意志的发展对于儿童有着重要的意义。儿童期学习跆拳道,让孩子经受各种磨练,培养不怕困难、持之以恒和坚持不拔的意志力,从而促进学习上的动力、自觉性和坚持性。跆拳道锻炼团队协作能力游戏和运动是人类基本行为的一部分,也是人类社会化有效的方式之一。游戏和运动对于儿童来说更是不可缺少,因为对他们而言,游戏和运动占据了其生活中的大部分时间。二、跆拳道素质教育培养孩子们人际交往的能力,让他们和谐地与人沟通交流。三、这个暑假培养孩子的跆拳道素质教育课程,让孩子在应试教育之外锻炼心理与身体素质,对教育的另一种充电。四、培养吃苦耐劳精神,是一种挑战和锻炼,并帮助他们克服自己的不良习惯,增强适应能力。五、培养全面素质能力,使孩子勇敢,自律自主,学会积极向上的生活和学习。打造孩子成为有梦想、有自信、有孝心、走正道、敢拼搏的精神,聚英素质教育的最终目标。无论是仪式感、团队协作、良性竞争意识,还是谦让宽容的竞技精神,通过练习跆拳道锻炼。


3月12日,一个看起来平常的日子,但今天是植树节! 植树节,我们每个人都参加过,是一个全民的事,也是一个关系的人类生存环境的大事!树木对于人类的生存,对于地球的生态环境,都是起着非常重要作用! 从前,从前的从前,就是几亿年前,地球归动物所拥有的时候,植物繁茂,到处生机勃勃,充满了绿色。但是,智商远远高出其他动物的人类出现后,植物像被施了魔法一样的急剧减少。 后来,后来的后来,就是随着人类为了建造房屋,砍伐树木所造成的。有的是因为商业需要,大批大批的砍伐树林留出空地,用来建造大楼。正因为许多人擅自砍伐树林和树木,所以大自然被破坏。一辈又一辈的砍伐,一代又一代,愚公式的破坏,地球开始慢慢变秃!动物们开始遭殃!人类开始受到惩罚!地球正在沙化,沙漠覆盖的面积正在逐年增加,逐年增加... 千万个声音在空中响起:救救地球吧!救救人类吧!也救救那些不会说话的动物吧! 我们国家也开始重视这个问题,通过立法的形式,1979年2月,第五届人大常委会第六次会议决定,将每年的3月12 日定为中国的植树节。次年3月12日,邮电部发行了一套4枚题为"植树造林,绿化祖国"的邮票。都是为了绿化! 这样的决定是英明的,是善举!到底能不能救地球?能不能给人类带来福音?只要植树,总比砍树有意义! 国家定了植树节,其意义还在于倡导人民种植树木,鼓励人民爱护树木,提醒人民重视树木。激发人们爱林、造林的感情,促进国土绿化,保护人类赖以生存的生态环境。这样说来,植树节,就不寻常了!今天也就不是一个平常的日子了! 今天是植树节,没有去植树。想着植树的精神,把自己的事做一下,也算是绿化了。家里有一盆金边虎尾兰。它本是被遗弃的半截老枝,几乎没有根,种在花盆,经过十多年的生长,竟然长的有两米多高,中间,多次被同事分枝,但还是很茂盛!把花盆快撑爆了,严重影响了发新枝! 看着这盆巨无霸,想要撼动它,那是不可能的!只好把花盆打碎了,一枝一枝取出来。这些枝子居然铺满了半个阳台。分盆近10盆,每盆可以独立成景!可谓壮观! 后话:植树节的意义不是在于每个人都要在植树节这天去种一棵树,而是通过植树节的一次次来临,使我们大家更加关注绿化、环保的问题。这是造福子孙的宏伟工程! 分出的一部分! 留下三盆,送出五盆。每盆都是这么多!送走它们,都是眼馋了很多年的 照不全,有些枝头顶住阳台顶了!市场上根本见不到这么高的!


孕妇小李近日身体出现各种不适,吃不下、睡不好,手肿脚肿,血压也升高了,还晕倒住院了。听医生说,她是妊娠期高血压病,这种高血压病对孩子和大人有什么影响? 问:为什么妊娠期易得高血压病? 随着生育年龄的普遍推后,孕妇在妊娠期间发生各种内科并发症的机会都会增加。其中,妊娠期高血压病是妊娠特有的一组疾病,严重影响母婴健康,全球发病率2%~8%不等。以往,高血压病的发生和季节有一定相关性,寒冷季节比较容易发病。近年来,由于饮食结构和生活方式的改变,高血压病发生的季节性变得没有那么明显了。 问:哪类孕妇属于妊娠期高血压病的高危人群? 一般来讲,孕妇年龄≥40岁,初次产检bmi(体重指数)≥35千克平方米,妊娠间隔≥10年,有高血压病家族史(尤其是母亲、姐妹),以及有风湿免疫方面疾病的孕妇,妊娠期间容易发生高血压病。经报道,体重≥100千克的患者在减轻10千克后,收缩压可降低5~20毫米汞柱。所以,备孕期间维持正常体重对预防高血压病很重要。 问:如何确诊是否得了高血压病? 对于正常孕妇来讲,孕早期会发生轻微的血压下降,直至孕12周左右。妊娠晚期血压会回升至妊娠前水平。 为确定自己血压是否高,正确测量很重要。如果家庭自备电子血压计,应将袖带绑在肘窝上两横指的位置,松紧适宜(袖带内可以放入一指)。静息状态下,测量的血压值如果≥14090毫米汞柱,间隔4个小时测量结果仍不变,极有可能就是妊娠期高血压病了,这个时候要及时就诊。如果在医院测量血压,测量前要静坐休息,避免因为紧张、运动造成血压增高的错觉。在多次测量结果不一样的情况下,笔者建议取高值。这样可以避免漏诊,使患者受益。 问:妊娠高血压病需要治疗吗? 对于孕妇来讲,血压增高可能导致脑、肝、肾、心等重要器官的缺血、缺氧,从而导致子痫、胎盘早剥、肝肾功能异常等。对于胎儿,可能导致生长受限、药物致畸和肾脏异常等 ,必须要及时治疗。


原文地址:高效执行作者: 看透交易 高效执行是公司,团队完成重要任务的保证,对于个人来说也是非常重要的事情。高效执行是战略思想落实,战术手段实现的重要任务。高效执行是直接决定一件事情成败的作用力,高效执行不能成为研究理论,应该成为具体事务的基本指标。我们不仅要成为理论的巨人,也要成为执行的巨人,达到知道和做到的完美结合。 一、高效执行的重要性 执行重于一切。执行的重要性对成功是直接的影响,没有执行就没有成功。只有高效地完成任务,任务的行动价值才能表现出来,这是非常重要的。比如在规定的时间内要完成上午的任务,若没有完成就不要吃饭,也不要喝水,这一种制度性的强制,可以提升一定的工作量。 高效执行之所以重要,在于"执行是目标与结果之间的桥梁",是战略实施中不可或缺的一环,是各级领导者的主要工作,是机构文化的灵魂,也是个人取得成就的重要能力。战略性的任务一定要完成,切不可以放弃具有价值的战略性的核心任务,执行力的强弱是影响战略目标能否完成的重要一环。 二、没有高效执行的原因 执行零效或执行低效,或没有执行的原因是多种的,若不能从根本上解决执行难问题,就难以提升执行效率,更别说打造高效的执行系统。执行难或执行效率低的原因一定要找出来,否则难以根除执行难,或难以提升执行品质。 执行低效的原因是较多的,不同的行业有不同的原因,我们要找出来,并找到有针对性的对策。比如借口不执行,害怕执行的后果等。 我们在很多时候,执行不能始终如一,在执行某一项任务时,中间容易产生分神的情况,这注定是会影响执行效率。比如说,我计划在某天上午完成写作"高效执行"的文章,突破接到一个电话,就要和朋友聊聊天;聊完天之后,大脑闪出一个观念(灵感性的东西),认为很重要,需要先记录下来;接着,突然想起,某一篇文章存在漏洞,需要先修改。这样就影响了完成原计划的任务:高效执行。象这样案例,不仅是笔者会大量遇到,相信许多人会遇到类似的案例。为什么我们会在做一件事情时,会分心呢?是因为我们是一个普通人吗?还是其他原因所导致的?在这一个世界上,我们需要完成的任务是很多的,我们不可能完成所有的任务,也不可能把所有的重要的事情完成,问题就出在对"重要性的任务"的界定上,比如说,认为灵感重要,需要马上记录,认为朋友重要,他的问题需要回复等,这些临时的急事需要解决,这是影响我们做主要事情的原因之一,此时,需要制定相应的判断标准,否则难以判断"综合性质的效率的高低标准",若有了转换性质的标准,我们容易判断和执行。 在执行的过程中,遇到了新问题或是大问题,难以解决,这是影响执行品质的重要原因之一,这或许是原计划没有估计到而导致的问题。 三、高品质的思想 执行品质的高低与执行背后的思想有很大的关系。不错,执行与训练,执行与条件有很大的关系,最重要的是源自一种思想的坚持,当一个人对执行品质的苛求时,他的执行力会提升,若无这一种刻入大脑的思想引导,人们的高品质的执行力是很难保持长久的。养成高品质的执行思想是发自内心的精神时,自然而然会要求我们不断为此付出行动。 执行是一种思想的体现。对执行力的重视与否,反映了一个人或一个机构的思想如何。只有一个人或机构追求"高品质"的过程和结果,他们就一定会在执行中体现出来。不管是执行之前的训练,研究,制度,机制等方面的建设,还是执行过程上的监督管理,执行落实,还是执行之后的复盘等环节都会有一个考究。凡是追求高品质的个人或是机构,一定是从思想上就开始有了"高品质执行"的观念。 四、执行的品质 高品质的执行对成功非常有好处,执行只管过程,不管规划和结果,只管指令。好品质的执行力的形成并不是一蹴而就的,它既来自于一个完整的保障体系,更来自于每一个细节的严格把控。而能够做到每一个细节都能精益求的企业或个人,自然也是高品质的缔造者。对于细节的把握,唯有"苛求"。只有将整体的品质系统地落实到每一个细节是基本的要求。只有做到对细节一丝不苟的苛求,才能确保每个行动的品质都是无可挑剔的。 执行品质的优化和标准需要研究和确定,平时要多复盘研究执行过程中的执行品质,对于没有高效执行的动作进行记录,并找原因和解决的策略。 五、严格执行要制度化 执行是否严格遵循计划的指令是非常重要的。只有对每一个计划的无条件的执行,才是合格的。任何随意性的行为是要不得的。 百分百执行公司的规定是一个公司稳定前进的基础,为了公司的发展,必须踢出违反规定的个体。对于个人,一定要制定严格的处罚措施,对于没有完成既定的任务,要进行处罚。一定要完成的任务,就要在最短的时间内完成,这是好公司执行力的基本条款。所有不能遵循此条款的个人或团队,均要淘汰。 执行任务时要有一个奖励和处罚的条款,人们对于没有奖罚的事情是没有感觉的,只有让人们有兴奋和痛苦感觉的执行,人们才能全力以赴。这是心理因素导致的,故一定要遵循此原则。即便是自己设置的目标,也要把好处和坏处列出来,这对执行任务是有好处的。 六、执行规则化 规则化是提升执行力的一种方式。当一个人的分析越少时,往往容易作出执行的动作,想得越多,越不容易遵循百分百执行的指令。原则性的规定,可以减少人们的思考,驱动人们的快速行动。 执行任务原则之一:、小任务,力求在规定的时间内完成。比如某公司要求员工,在5分钟内能完成的时间,必须在1小时内完成;10分钟能完成的任务,必须在10小时内完成;20分钟能完成的任务,必须在24小时内完成;30分钟能完成的任务,必须在48小时内完成。对所有的细小任务都要完成,这是基本的任务。 执行任务原则之二:同一任务,适当安排时间完成。现在能完成和未来一段时间能完成的效果一样的任务,就选择在现在完成任务,比如一个任务,今天完成可以,明天完成也可以,但不能超过三天,故可以在今天就力求完成。 执行任务原则之三:重要的任务一定要在规定的时间内完成。对于核心目标内的事情,一定要尽力完成,不可以因为某些因素而改变初衷。比如朋友请帮助的事情,一定要在第一时间完成,万一没有空或无法帮忙时,一定要及时解释原因。比如能带来利益的事情,一定要尽快完成。凡是今天和明天执行任务一样的效果,那就今天执行,提前完成任务。 执行任务原则之四:不要轻易怀疑原有计划。战略性的执行,一定要遵循原有计划,对于原有计划的修改,需要保持谨慎的态度。除非能证明原有计划是不适合的,或是当下有更好的计划,否则不要更改计划。 七、制定量化的标准 美军军事执行效率考量指标(研究) 每步都按照自己认为的胜率最优解去选择。这是alphago的选择策略的基本原则。人类应该也遵循这一个原则去执行。执行标准化,才能有效提升执行品质和评估执行品质,若没有严格的标准量化,就很难进行"执行品质"的研究与提升。alphago的执行策略如下:永远选择赢率最高的事项,赢率优先是alphago的优先选择,其次才是效率。比如有10种棋路(变化)回报效率是一样的,即优先选择赢率高的一个棋路,而不是选择综合效率比较高的选项。举一个例子来解释:如果选项a的成功率是90%,回报率是70元;选项b的成功率是80%,回报率是200元;选项c的成功率是100%,回报率是10元;选项d的成功率是70%,回报率是300元。alphago会选择c,而不是d。他要的是赢,而不是巨额的回报。而我们人类的选择,则是综合选择回报率高的选项。笔者曾在"跳空追击"中讲过,凡是达到正回报的交易均是可以接受的回报;凡是风险报酬经小于13都是可以接受的。现在想来,是适合证券交易的,而对于alphago来说,他要的不是赢很多财富,而是追求赢!他只有一个目标,就是确保每一盘棋能赢下来,而不是一次要赢多少。在alphago看来,赢1目和赢很多目的意义是一样的,而赢率(成功率)100%和99.9%是有区别的。 我们在设置程序效率规则(或最优解)时,严格执行"赢"的标准,比如alphago选择的标准是永远遵循"第一选择赢率大"(或者说是最优解)的选择方案。讲alphago的执行标准的设置只是强调这一种事情设置量化标准的好处。我们在具体事项设置指标要吻合该事的原理,即如何获得成功。比如证券交易的执行指标时多数交易者是假定(强调)风险报酬比的价值。 八、团队执行的高效标准 对于团队来说,没有执行力,一切是空谈。团队一定要紧抓执行力的落实和严格的考核制度,没有强有力的推动执行力的落实,许多团队只是一个松散的组织,战斗力不会强到那里。为什么军队的战斗力会比较强?主要原因是他们是一个整体,他们有一流的执行力。 一流的执行力非常重要,保证完成任务的基本保证,没有执行力的团队是团伙,只有为了共同目标而全力以赴的执行力的团队才是值得肯定的事情,全力以赴的团队的行为便是团队的高效执行标准,否则不是高效的执行。具体指标根据实际情况而定。 九、提升执行力需要训练 执行者若是在执行时没有观点,往往能把执行完成得更好,而我们是观点的,能思考的人,若能做到这一点,将会提升人的执行力。这一个是需要训练的。 曾有交易高手说过,没有观点的执行者才是好的执行者。这一个观点,对于程序来说,程序应该是最好的执行者。因为他不知道结果会怎样,也不知道执行的好处是什么?他只是根据代码百分百地执行,追求百分百的执行。这样的执行力才是一流的。 计算机没有思维,只是执行死代码而已。阿法狗就是围棋版中文房间,计算机并不知道自己在下棋,也不知道围棋是什么。它的一切行为都是执行代码,换句话来说,一切行为都可控可预测,而随便任何一个最简单的生物,行为都是真随机的。 最基本的训练要求,是去掉人性的想当然,执行时不要个人的"我感觉","我以为"的执行感觉,执行就是执行,没有所谓的"我认为"之类的判断。在执行力训练方面,一定要针对特定行业的特定条件而言。 在军队,军人以服从长官为天职,凡是不服从者,皆可以被枪毙。即要么死,要么执行。或者说,没有借口,没有理由地执行。在军队里,就是在训练这一种东西。围绕执行任务而训练,军人要打造一流的执行力。交易者若想成功,就别无选择。 根据计划训练和执行。放松随性有时是好的,但是长期地放松就有可能会出现低效的工作量。若是计划中要求放松,也要执行计划内的任务。 十、执行是一个大课题 写作和思考有关"执行"这个标题花了很多天,超过20个小时,对执行的细节性的思考感觉还没有到位。故猜测,高效执行是一个高难度的问题。不过,作为一般性的工作指导,上述内容足够了。完成每天的细小事的执行是足够了,若是遇到了大课题性的高难度的目标,光谈执行是不妥的,因为一个人的执行力毕竟是不行的,我们要多考量的是执行过程中是否有尽力,是否想尽了办法,这是重要的因素,不可能要求每一个人都象天才一样去行动,或象超人一样的行动,那是不现实的。 执行的落实对一个人的影响多重要,不想再多说,总之,要多体会执行的品质,严格执行,把执行当作非常重要的事情来研究和学习,不断地提升执行力,最后人生的品质也会在这一个过程中升华。 只要全力以赴了,就是要问心无愧,我们是人,不是神,所以没有达到预期的目标不是执行这一个环节所决定的。我们在研究"执行"时,仅对执行这一个环节投注力量,而影响一件事情的结果是多因素导致的。 高效执行力是一个长期性的任务,需要我们认真对待,全力以赴执行。


中央除尘系统的性能主要由什么来表示的? 马达功率:吸尘主机的马达功率用瓦特表示(w)。它是指马达启动时所需的电功率。该数值随机器运行状态而变化,它所反映的是机器的耗电量而不是它的效率。一般家有中央吸尘系统的功率为1200-1600w。 负压:负压值一般用毫米水柱来表示(mmce)。它反映了除尘系统形成主机内部与外界压力差的能力。该值随管道内的吸风量而变化,一般中央除尘系统的最大负压可达到2000-3600mmce。 空气流动:空气流量用立方米比单位时间来表示(1s或m3h)。它是给定条件下管道吸入的空气量。一般中央除尘系统的空气流量可达180-240m3h。 中央除尘系统主机一般都有使用面积的说明,可按使用面积选择主机型号。中央吸法系统吸口的数量不宜过多,主要是要尽量减少管道长度和减少使用中的拔除和插入。吸口位置应尽量布置在过道和客厅以便使用。几个相邻的房间可使用同一个吸口。 可根据具体情况在硬地面的大厅和厨房使用吸尘槽。使用脚即可打开吸尘槽能自动吸走集中到吸尘槽附近的灰尘。 选择中央除尘系统主机时还要考虑,生产厂对主机的质保条款。 中央除尘系统的使用是十分简单。中央除尘系统的维护也非常简单,只需注意以下问题: a)应尽量靠近门边,避免家具的遮挡。 b)靠近楼梯底部。 c)对有车的住宅最好考虑有吸口为吸车服务。 d)定位时要将所有可能吸尘的地方考虑到,尤其是阳台、地下室。 定期更换更过滤器、集尘袋。一定要使用中央除尘系统的吸头吸取灰尘和垃圾。由于吸头的线形尺寸最大为25mm,而管道内径为44mm,因此使用吸头不会造成管道堵塞。而直接使用直管吸可能会造成一些问题。无论怎样都没有发生过管道堵塞造成系统无法使用的情况。


严正声明:本文素材来自《中国古代史》一书,反对转载,拒绝伪史,保证没有任何政治联想! 回首历朝历代,一国之君前前后后有超过四百位,而在这众多皇帝中,同样是天子的位置,同样是天子的命,却都有着不同的经历或结局。天时地利人和,有些皇帝治理天下的时候风调雨顺且国泰民安,有的皇帝执政时期天灾人祸不断且内忧外患。那么,400多任皇帝中,哪一位皇帝的运气最差呢?细细想来,莫过于汉宣帝之后的汉平帝了。一来,汉平帝任期仅仅只有16年,可谓短暂。二来,在这16年当中几乎年年有各种灾情,包括洪灾、旱灾、虫灾等,可以说是天灾不消停。说起汉平帝,其性格及个人风格可以说和其父亲汉宣帝截然不同。汉宣帝提倡"王者"、"霸道",对各类刑罚都加以重用,而汉平帝却认为应该以德治国不能以"武"治国,要重用国家朝廷的文臣。为此,汉平帝和汉宣帝产生过争执,汉宣帝恼怒不止。汉宣帝驾崩后,汉平帝继位,可惜却只在位统治了16年,在这十六年间,汉朝天下未曾国泰民安。汉平帝和其他新君一样,新官上任就烧了三把火。第一把火是烧到自己身上,可谓是"身先士卒",首先就自废武功,而且刺死了先帝封的三位辅政大臣。以此表明自己的"仁义"之心。第二把"火"就是拆毁了宗庙,包括昭灵后、武哀王、薄太后等的祭祀和陵园;第三把"火"就是各种提拔重用当朝的宦官,所以才有了后来的整个朝廷处于宦官专政的局面。这三把火并没有带给汉朝任何的好处,而且使得国家陷入了困境。汉平帝统治天下期间,各地天灾不断。大洪水灾导致百姓食不果腹,甚至到了食人肉的地步;地震造成家破人亡,一片废墟;旱灾则更是使得民不聊生;还有各种气候灾害,包括雨雪天气、陨霜等。母亲河黄河决堤、各地大水、雨雪天气、地震不断、虫灾爆发、山崩地裂等,几乎每一年,都有一些地方百姓遭受着天灾如此接二连三的天灾,不得不让人觉得蹊跷不可思议。一向只相信自己相信"知识"的汉元帝此时也开始慌乱了,下令修复已被拆毁的寺庙宗祠以求得天下安生。可惜,一切都无济于事,最终,汉平帝结束了持续16年的统计。还没四十岁已经显老到掉牙齿脱头发,最终在四十二岁结束了一生。


南京市桂花幼苗批发怎么卖-量大从优 同时在园林造景中,桂花还常常作为障景树、陪衬树、过渡树使用。例如在沿廊边上常常密植桂树,又以紫荆、腊梅、紫薇间隔点缀,既从整齐中求变化,又使得四时都有景可赏。桂花生长力强,发枝旺盛,又耐修剪,一般常绿乔木灌木的美化功能它皆可担任。在山水秀美的桂林便有一处有名的风景区名为"桂海碑林",其中遍植各品种的桂花,暗喻"桂海",桂花碧绿的叶片与园中墨青的古石碑相互映衬,有一番别致典雅的风味。除了在地种植,作为盆栽盆景也是桂花在园林中的一种方式。盆栽桂花选择苗株矮小、枝叶紧凑的植株,再配以造型古朴的花盆,会更有艺术美感。如果想让盆栽更有古朴苍劲之感,可将混有苔藓的泥浆涂抹在底部茎干,不久便会苔藓斑斑,更显典雅。当然,这些盆景也可陈设室内,点缀阳台,可谓宜室宜家。骨粉等或用山泥5份,腐叶土3份,砂土2份混合调制后施用。为了克服土壤与水质的碱性,在生长期中,每隔半月左右,用0.1%-0.2%硫酸亚铁溶液喷施一次,使其枝叶浓绿,亦有利于生长。桂花喜阳光,好温暖,耐高温,但不耐寒。在生长期中,应置于背风向阳处养护。6-8月,是桂花花芽分化形成期,每天如能给足10小时左右的充足阳光及30-35度的高温,可促进孕蕾及提高开花率。但在夏季,切忌遮荫,以免花芽分化。越冬期间,若气温低于4度,光照不足,则易导致早春落叶,而影响来年的开花。桂花喜洁净,可耐烟尘,如让它生长在空气污染的地方,则生长不良,叶片变小,又易于脱落,开花也少,甚至不开花。桂花浇水的次数,需看当时的天气与植株的生长情况而定。:00答语农业网小编下面给大家介绍桂花什么时候扦插,桂花扦插做好6个环节桂花繁殖以扦插为主,繁殖系数大,适于快速育苗。同时,扦插成活后生长快,开花早,定植后4至5年开花。桂花扦插应做好6个环节。l.适期扦插桂花扦插有夏插(5月上旬至6月上旬)和秋插(8至9月)两个时期,当春梢与夏梢朩质化或半朩质化时进行。半朩质化枝条扦插也称嫩枝或绿枝扦插。2.苗床准备要选地势较高,排、灌方便的平坦地作为桂花扦插苗床,基质是呈微酸性的砂壤土、轻壤土或河沙与泥炭,做成l米宽的插床。用4o%的甲醛5o倍液或o.l%的溶液浇灌,进行消毒,病菌。3.准备插穗插穗选lo至l5年生无病虫的壮龄母树,剪取树冠外围中上部当年生朩质化或半朩质化硬朗枝。保持土壤湿润。浇水前,应朱松土,然后进行浇水作业。使用水泵或自来水浇灌时,不要把桂花植株根部的泥土冲掉。成年桂花有一定的抗旱能力,不需要大量浇水,只有在高温久早时才须进行防旱和浇水。防涝桂花不耐涝渍,地面排水不良或地下水位偏高,会造成叶片大量脱落,根系腐烂甚至死亡。在梅雨季节和久雨、暴雨之后,要及时检查并做好开沟排涝工作,以保证桂花幼树的正常生长。多年来的实践表明,在排水不通畅的低洼地方,桂花生长不良,影响桂花开花,根系发黑腐烂,叶尖严重黄枯。这些现象均为演涝危害所致。右厄《花镜》中记载,桂花"浇以猪秽则茂塑以二蚕沙则肥",可见施肥对于桂花生长发育的重要。为使桂花枝繁叶茂,生长旺盛,要对其进行施肥。


这几天总有用户询问hpv疫苗的接种问题,而且还提出质疑。 确实,前段时间关于"hpv疫苗阴谋论"甚嚣尘上,起因是一则"顾问"发的微博: 文中耸人听闻地描述hpv疫苗"临床试验"的死亡率(85100,000)竟然达到宫颈癌死亡率的37倍!"临床试验"期间受孕儿童出生缺陷是对照组的5倍,流产率增加了一倍,接种hpv疫苗女孩的生殖问题是背景率的10倍...整条微博都在贩卖焦虑和恐慌。 造谣动动嘴,辟谣跑断腿。 首先,这位博主提供的数据出处-国外一家专门反对各种疫苗的网站,官方不承认,数据不可靠。同时,博主提到的庭审更只出现在这家网站,而没有正经媒体报道。 最后,从hpv疫苗上市以来,美国已经累计接种了上亿份疫苗,大部分州的疫苗覆盖率超过40%。 看一下世界卫生组织(who),对于hpv疫苗应用上相关的推荐建议: who认识到宫颈癌的重要性,以及其他hpv相关疾病也是全球公共卫生问题,再次强调建议将hpv疫苗纳入国家免疫规划。宫颈癌在与人乳头状瘤病毒有关的肿瘤中占 84%,hpv 疫苗接种仍然是重点策略。预防宫颈癌最好通过对尚未开始性生活的女孩接种疫苗来实现,所有3种注册的hpv疫苗-二价、四价和九价-都具有良好的安全性、效力和效果。 hpv疫苗这个是人类历史上第一个用于恶性肿瘤预防的疫苗,全世界不少国家已经将hpv疫苗列入国家免疫计划,2018年hpv疫苗得以受中国药监局的批准进入中国市场,其对于宫颈癌预防积极的意义已经在全世界范围内得以公认。 中国是全球上宫颈癌的高发地区,全球每年有10万多的宫颈癌新发病例,一半的宫颈癌来自于中国,每年有5万的女性死于宫颈癌。hpv作为一级预防的措施,应该积极推行。 下面就大家关心的hpv疫苗接种问题,做了一下简单的整理- q:有性生活之后是不是就不能打疫苗了? 有没有性生活都可以接种hpv疫苗。对于有性生活的人来讲,接种hpv疫苗的意义同样存在,仍然可以降低宫颈病变及宫颈癌的发生。 一句话:打了比不打好。 q:三种疫苗到底该怎么选? 每个地区及国家都有不同的标准,我们国家的标准是: 二价接种年龄:9岁~45岁 四价接种年龄:20岁~45岁 九价接种年龄:16岁~26岁 目前,国内的二价疫苗比较充裕,四价和九价疫苗供应量明显不足,接种前最好先咨询社区医院。 q:接种前需要准备什么吗? 通常在接种前,医生都会仔细询问你的过敏史的,只要对蛋白类制品没有过敏史。 除此之外还有三个常见的问题: 1.需要错开经期吗?不需要。 2.接种前需要查hpv吗?不需要。 3.接种后怀孕需要拿掉孩子吗?不需要。 目前不建议孕期接种,但是有一些数据证明,就算在接种期间意外怀孕了,对于妊娠结果的影响跟一般人群无差别。 q:已育女性还有打hpv疫苗的必要吗? 有必要,没有研究证明生完孩子就不会感染hpv以及患上宫颈癌,在适宜接种的年龄阶段都是推荐注射的。 小爱叨叨叨 中国女性在hpv疫苗上因为验证的问题已经晚了10年,今天我们的女性刚刚可以开始受益于疫苗的接种,虽然不可能列入国家免疫计划,但是对于有条件的女性应该尽可能去接种。


曹雪芹在《红楼梦》中用生花妙笔塑造了众多富有才情的诗人形象。特别是第48回中对"香菱学诗"的描写,更是极力讴歌了她们的锦心绣口和不凡气质,从而赋予了人物在"狂欢"的表象下更为深厚的悲剧基础。曹雪芹在刻画人物形象的同时,也蕴涵了诗歌创作的审美思想。我们把诗学的观念放大到整个写作学范畴,那么,就诗境与文道同源异流而又殊途同归来说,我们可以从中把握它所阐释的写作学意义。 一 写作学强调:完善写作主体的生活经验和阅读积累是写作活动的基础和前提。 大观园中不乏才华横溢的诗人,但其中的佼佼者,无不具有非凡的生活经历和人生遭际。黛玉幼失依怙,寄人篱下。"一年三百六十日,风刀霜剑严相逼",惟有她才有这种独特而敏感的体验;宝琴"咏红梅花"博得众人称誉,宝玉见她"年纪最小,才又敏捷,深为奇异"。特别是她的十首怀古绝句,写得"自然新巧"。这些都与她从小游历甚广有着密不可分的关系。此外如妙玉、宝钗、湘云等莫不如此。香菱就更不用说了,幼时遭人拐卖,其后又沦于薛蟠之手,连自己的家乡、姓氏、父母等都无从记忆。身世之悲、遭遇之惨,可说无人能及。而她偏偏又如一株生命力极其顽强的小草,生长于乱石堆中,却不泯兰蕙之心。她渴望展露自己的才情天赋,黛玉的启发引发了她深藏心底的生活感受:"我们那年上京来,那日下晚便弯住船,岸上又没有人,只有几棵树,远远的几家人家作晚饭,那个烟竟是碧青,连云直上。谁知我昨晚读了这几句,倒象我又到了那个地方去了"。在"发想"过程中,她由对往事的回忆"唤起了生活的原型影象";在最后一首咏月诗中,她由此展开想象的翅膀,创造出"一片砧敲千里白,半轮鸡唱五更残;绿蓑江上秋闻笛,红袖楼头夜依栏"的画面和意境。香菱无论是品读诗歌还是进行创作,都印证了一个道理:生活和经验是"发想"的基础。一个人想象能力的高低,是同他生活积累的厚度、知识积累的密度是密切相连的。[1] "香菱学诗"强调阅读对于写作的重要作用。香菱师从黛玉以前有过一些阅读经历,"怪道我常弄一本旧诗偷空儿看一两首,又有对的极工的,又有不对的...所以天天疑惑。"但她的阅读不得其法。正确的阅读方法在于,首先,应该注重阅读经典,这样才能"取法其上,得乎其中"。严羽《沧浪诗话》有云:"夫学诗者,以识为主:入门须正,立志须高。...故曰:学其行,仅得其中;学其中,斯为下也。"对香菱喜爱陆游的"重帘不卷留香久,古砚微凹聚墨多",黛玉认为:"断不可学这样的诗。你们因不知诗,所以见了这浅近的就爱,一入了这个格局,再学不出来的。"其次,阅读要注重理解,"正要讲究讨论,方能长进。"要"记得"、要"领略"、要"妙悟",这样才能"会心处不在远。"难得香菱能够结合自己的亲身经历,对名家名作从"解读"入手,继而"品读",进而"悟读",突出写作主体在认知过程中的主导作用。最后,就是要善于"化用"阅读内容,使阅读落脚于写作。"渡头余落日,墟里上孤烟"化用于陶渊明的 暧暧远人村,依依墟里烟 ,使香菱点头叹赏。这样,香菱在诗作中才能成功化用前人经典。比如"一片砧敲千里白"化用于李白《子夜吴歌》中"长安一片月,万户捣衣声";"博得嫦娥应自问,何缘不使永团圆"从情怀和意境上明显受到苏轼词《水调歌头》中"但愿人长久,千里共婵娟"的影响。 二 现代写作理论重视对写作主体自身的写作情感的研究。 我们将写作主体的情感分为两个层次:其一,在不同的生活环境中因受外界影响而逐步形成的"生活情感";其二,在写作活动中经过陶冶和提炼而形成的写作情感。两者分属于不同的情感层次,但都在写作过程中呈现出积极的作用。香菱尽管位卑人贱,但"精华欲掩料应难"。她亲近万物,友善待人。即使是对于薛蟠,她也会在和他人斗草游戏时下意识地通过"夫妻蕙"来流露出对他的想念。"红袖楼头夜依栏"又怎能说不是一曲楼头女子怀念远行丈夫的悲歌呢?她就象一枝散发着淡淡清香的带露鲜荷,"出污泥而不染,濯清涟而不妖"。相对于生活情感来说,写作情感是一种更高级的情感形态。白居易云:"感人心者,莫先乎情"。(《与元九书》)在生活情感向写作情感转化的过程中,写作主体由己及人,由观照自身而及于悲天悯人,不断实现对自己生活情感的超越。香菱苦志学诗,终于得偿所愿,实际上说明了,写作主体对自身生活情感的培养和写作情感的陶冶,才是写作的重要问题。 推究诗歌创作的几重关系,"格调规矩竟是末事,只要词句新奇为上";"词句究竟还是末事,第一立意要紧。若意趣真了,连词句不用修饰,自是好的,这叫做 不以词害意 "。王国维《人间词话》同样很明确:"词以境界为最上,有境界者自成高格,自有名句。"无论是"立意"还是"意境",都与主体的写作情感有着密切的关系。香菱第三首咏月诗"新巧有意趣",实际上它是香菱挣脱了尘世的束缚,完成了如凤凰涅磐般情感升华的写照。这首诗从月有圆缺上立意。首联写月亮美好的形态和寒凉的品质,强调其精华为世人共睹,无法掩盖。[2]颔联抒发出内心的幽怨,笔法似很老练,达到"曲笔达意"的效果。颈联拓展了全诗的境界,情与景交融并观,为末联做好了铺垫。"博得嫦娥应借问,缘何不使永团园",诗意曲折,匠心独运,联想绵远又紧扣咏月诗题。[3]香菱博大的胸怀和悠远的情致,使得她的诗作能如陆机所云"精骛八极,心游万仞";又如刘勰所说"思接千载","视通万里"。 苏珊·朗格说:"艺术家表现的决不只是他自己的真实情感,而且是他认识到的人类的情感。"[4]马正平先生对苏珊·朗格的上述观点做了更为精要的阐释:"写作行为的终极动力来源应是人从变动不居的现实生活中所获得的情感体验。情感是人类一切行为活动的原动力,理所当然也应是写作行为的原动力。"[5]"香菱学诗"强调的是:以博大的胸襟和美好的情怀去观照现实和人生,才是写作主体应该拥有的最佳写作情感。 三 对写作原理和写作原则的准确把握是写作主体必须具备的基本素养。 "香菱学诗"把香菱写得有灵气,有才气,象一个"学者型"诗人。曹雪芹在情节叙说和人物刻画中充分展现出自己对诗歌创作的深刻理解。 1、"不以词害意" "立意"是写作的核心问题,古今中外对这一问题的论述难以数计。在"香菱学诗"中,既有黛玉从正面阐述诗歌创作的理论和原则,又有对香菱咏月诗的指评与批判。从写作理论上说,"词句究竟还是末事,第一立意要紧"。按香菱的说法,诗的好处,"有口里说不出来的意思,想去却是逼真的。有似乎无理的,想去竟是有理有情的"。在创作实践中,对香菱作的第一首咏月诗,黛玉的评价是"意思却有,只是措辞不雅。皆因你看的诗少,被他缚住了。把这首丢开,再做一首,只管放开胆子去做"。表面上似乎是评说诗的措辞用语,实际上,"意思却有"和"被他缚住了"都是对"立意"中思路狭窄、了无新意的含蓄批评。 2、"放开胆子去做" 自来咏月之诗不知几多,其中不乏佳作。人人都去写月,个个"立意"有别。必须摆脱束缚,推陈出新,"破茧成蝶"方成境界。所谓"被他缚住了"实际上批评了香菱在读诗的过程中没有注意去领会前人咏月诗中不同的立意角度和方法。只有"放开胆子去做",写作主体的思维形态才会活跃,思维空间才会开阔。才能够有王维诗歌中的"大漠孤烟直,长河落日圆","渡头余落日,墟里上孤烟"。也才会形成香菱诗中"一片砧敲千里白,半轮鸡唱五更残。绿蓑江上秋闻笛,红袖楼头夜依栏"开阔灵动的画面和古朴幽远的意境。 3、不能"过于穿凿" "穿凿"的本意是"非常牵强的解释,把没有这种意思的说成有这种意思"。[6] 香菱所作的第二首咏月诗没有准确的"立意",看上去"不象吟月了,月字底下添一个 色 字倒还使得,你看句句倒是月色"。以香菱已经具有的写作能力,她不至于在审题上出现这样大的失误。曹雪芹要告诉我们的是,香菱在立意上从一个极端走到了另外一个极端,在写作中做无病呻吟之态。清人袁枚《随园诗话》云:"诗难其真也,有性情而后真。"这里的真,就是指写作以意为先,言为心声,绝不可以矫揉造作。 4、"新巧有意趣" 作诗要不要格律和规矩?答案是肯定的。但相对于措辞用语而言,格律和规矩又是微不足道的东西。作诗不是不要规矩,而是诗的好坏并不在规矩上。词句新奇也是末事。它们之间的关系是:格律是形式,词句是表象,只有立意才是精髓。[7]"新巧有意趣"强调的是写作的效果。"新"者,立意不落俗套,能够以小见大,推陈出新;"巧"是指作者运思奇妙,出人意表,于平凡出见神奇;"有意趣"则强调写作内容厚重,见微知著。读来如饮陈酿,如闻绕梁,如鲁迅先生所言"光景常新说不尽"。 曹雪芹借"香菱学诗"一节,在淡雅的叙说中既成功地塑造了典型的人物形象,又准确地传达出自己对于诗歌创作的理解,充分展示了他另一方面的慧心与写作技巧。使我们从它所阐释的写作学意义中获得另一方面的收获。


时下,不少中小学校长喜欢听恭维、奉承、褒扬的话,不愿意听不同意见和反对声音,从而导致学校召开的有关会议往往成了校长的"一言堂"、"独角戏"。会议上没有"杂音",表面看上去很"和谐"。这种"和谐"的背后却可能蕴藏着种种不满甚至愤懑,不利于学校的发展。特别是在涉及教师切身利益的制度建设方面,校长如果不善于听取学校绝大多数教师的意见和建议,"一个人说了算",容易挫伤广大教师的积极性,还可能使校长本人陷入"骑虎难下"的尴尬境地。 校长不要把不同意见、不同观点、不同见解、不同方法等视为"杂音",而应该学会倾听,接受不同。 校长要学会从"杂音"中汲取智慧。创新学校管理,需要有争吵,需要有不同的声音,需要让更多的人拥有"话语权"、"发言权"。对于不同意见甚至是批评、指责的意见,校长要学会倾听,用包容的心态去接受,从"杂音"中听出"门道"、"学问",听出执政理念、管理智慧。这些"杂音"中,往往蕴含着学校管理的新策略,教师提出的有些问题恰恰是被校长忽略的、需要改进的问题。重视教师的"杂音",有利于学校的科学决策。学校一系列制度建设要自下而上,从教师中来、到教师中去,反复研究,充分酝酿,广泛征求意见,让制度体现绝大多数教师的利益,这才是和谐校园所需要的。 学校民主管理需要"杂音"。学校推行民主管理需要更多地体现民意,"杂音"能推进学校决策的民主化和科学化。要充分发挥教代会在学校民主管理的重要作用,全面了解学校现状和教师心声,充分发挥教代会集中教师智慧的民主管理优势。要在不断总结经验的基础上,大力推进学校工作创新、理论创新和制度创新,使之更能体现教师的根本利益。同时,校长也要善于接纳那些"上访"、"拍砖"的教师,静下心来和他们交流沟通,倾听他们的心声,消除隔阂,化解矛盾。校长善于倾听"杂音"并采纳不同意见,可减少工作的失误,避免决策失误。 良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。中小学校长只有用心倾听不同的声音,充分尊重教师的意见,采纳大家的建议,校园才能更加和谐,学校才能又好又快地发展。


李商隐的咏物诗 李商隐的诗多用典,"一字一言,皆属寓言",意思隐晦,艰涩难懂,往往一首诗中最多时句句典,且用典冷僻,诗意迷离恍惚,题目也取得非常含蓄。因此历来在研究李商隐的诗都存在很大分歧。王士祯诗曰"獭祭曾惊博奥殚,一篇《锦瑟》解人难。"獭祭,比喻作文罗列典故或堆砌成文,批评意见认为他有时用典太过,犯了晦涩的毛病,使人无法了解他的诗意。鲁迅曾说:"玉溪生清词丽句,何敢比肩,而用典太多,则为我所不满。"他的那首号称朦胧第一诗的最为大家所熟知的《锦瑟》也众说纷纭,莫衷一是。在学习中明显体会李商隐的诗与上次我们座谈的李煜诗的风格截然不同。 李商隐作品之所以有上述特点,大概由下面几方面原因造成的: 1、政治遭遇、仕途受挫及历史背景。经历了人生三个阶段:始欲委曲夤缘;继尔觉悟孤立无援;终于疏远名利。 李商隐从小不幸,十岁丧父,"四海无可归之地,九族无可倚之亲",家贫势单,无处投靠,他是长子,支撑门户的重担早早就落在他的肩上,这就使得他渴望早日成名得官,以立门户,光宗耀祖。 李商隐沉沦幕府浪迹江湖,身世凄凉。史书上都认为这主要是由于他先见知于牛党中的令狐楚父子,后来却作了李党中的王茂元的女婿,致使两党都"蚩谪商隐,以为诡薄无行,共排笮之",令狐楚之子令狐绹"以为忘家恩,放利偷合"而不再提拔他。这直接影响到对他人品人格的评价,也为历来论者所聚讼。李商隐对此有口莫辩,其实他对令狐家族是心存感激的,他为此十分苦恼,诗中多有表露。李商隐为仕进挣扎了一生,但始终失意无进取,后又加上丧偶,日益消沉,不再梦想与其无缘的高官厚禄。 2、受时代诗风影响。诗人及作品都脱离不了历史环境,中唐以来,诗歌创作中的华靡、雕凿之风渐盛,这股不良诗风对于李商隐诗歌隐僻特点的形成有着不可忽视的影响。 政治上的落拓与不甘寂寞的情怀交织在一起,使他关于从个人际遇着手反映社会现实,一方面反映了唐王朝走向没落时的政治面貌,另一方面也深深打上了个人思想感情的烙印。他的这种强烈的政治愿望和复杂的思想感情又不能直白表达,欲罢不能,欲言又止,只能借助典故,或吊古伤今,或借古讽今,或言此及彼,使他的诗无怪乎产生朦胧、多义和捉摸不定。 3、诗人深厚的文学基础和对历史掌故的积累,对语言的独特的理解,对文字的娴熟的把握。 李商隐自幼受他着意复古的叔父的教导和熏陶,古文修养是很很深的。后又在令狐楚、岳父王荗元、表叔崔戎门下习写奏章,又对六朝骈俪,格律诗下过一番功夫,他的今体文字功夫为当时所重视。因为在这些上草拟奏章中,都要字字有出处,精确地陈情、述职、议论朝政,既要华丽典雅,又要准确得体,必须在用事上下功夫。客观上这也就养成了李商隐用典习惯,获得用典技巧,在诗作中比一般人更喜欢也更善于用典。 李商隐在政治仕途上郁郁不得志,又没有显赫的家族背景,因此他习惯将自己的思想感情附于自然之物,因此他的咏物诗就占了他作品中相当部分。我们就以他咏柳为题的托物相同而意境不同的几首诗作为研读对象,看看相同的托物是如何吟咏的。 李商隐对柳很有感情,他的诗集中,以柳为题的,多至十几首,如:《垂柳》《柳》《赠柳》《谑柳》《离亭赋得折杨柳二首》《关门柳》等,下面我们一起来赏读几首。 垂柳 娉婷小苑中,婀娜曲池东。朝佩皆垂地,仙衣尽带风。 七贤宁占竹,三品且饶松。肠断灵和殿,先皇玉座空。 娉婷小苑中,婀娜曲池东这两句是说:在曲江东岸秀美的小苑中,垂柳风韵绰约,姿态万千。娉婷:形容女子的姿态美。婀娜:姿态优美而多姿。曲池:曲江池的省称。 朝佩皆垂地,仙衣尽带风这两句是说:柳枝轻飏,一会儿象朝服上的玉佩发出的叮当的响声,一会儿又轻拂着地面就像仙人的衣袂随风飘扬。 七贤宁占竹,三品且饶松这两句是说:垂柳虽然婀娜多姿,但不如竹占尽幽人高致,同时也不如松之显贵而受之三品。七贤:指竹林七贤。三品:即三品松,在嵩山少林寺。相传武则天封以三品。饶:让。 肠断灵和殿,先皇玉座空这两句是说:唐文宗去世后,再没有像齐武帝欣赏张绪那样欣赏我了,我只得望着先皇空空的玉座黯然神伤了。肠断灵和殿,这句里面就有一个典故,《南史》卷三十一《张裕传》附《张绪传》:绪吐纳风流,听者皆忘饥疲,见者肃然如在宗庙。虽终日与居,莫能测焉。刘悛(q n)之为益州,献蜀柳数株,枝条甚长,状若丝缕。时旧宫芳林苑始成,武帝以植于太昌灵和殿前,常赏玩咨嗟,曰:"此杨柳风流可爱,似张绪当年时。"其见赏爱如此。 首联状物,写垂柳的婀娜多姿,激起作者的联想。颔联采用拟人手法继续写垂柳的形态,暗示诗人入秘书省时的情景,颈联暗示诗人既不能像竹林七贤那样有隐逸之情,也不能像松树那样受封而显。通过垂柳与竹松之间的对比,诗人将进退不能自如的尴尬寓于其中。尾联写诗人哀悼文宗之情。诗人于开成二年(837年)登入秘书省,故对唐文宗心存感激。诗以垂柳为兴象,在追思唐文宗的过程中,自感身世,言在此意在彼,令人回味无穷。 赠柳 章台从掩映,郢路更参差。 见说风流极,来当婀娜时。 桥回行欲断,堤远意相随。 忍放花如雪,青楼扑酒旗。 这一首与他别的那些咏柳诗不同,它的背景不是一地一处,而是非常广阔的地域。 章台从掩映,郢路更参差这两句是说:在章台街上,在去江陵的路上,柳丝任意掩映飘拂,姿态十分美好。章台:汉代长安城街名,章台街两帝种满柳树。"章台柳"在后来的诗词中用来作为歌伎、妓女的代称。"掩映""参差",都是形容柳丝披拂之状和柳色或明或暗、柔条垂拂的繁茂景象。 见说风流极,来当婀娜时-这两句是说:我早就听说章台街上的柳树十分洒脱放逸,今天当我来观赏的时候正碰上柳树婀娜多姿的形象。见说:听说。风流:见上条张绪注解。 桥回行欲断,堤远意相随这句是说:长桥曲折回环,远远地望去成行的柳树仿佛被截断一样;跨过长桥,柳树又顺着长堤向前延伸,枝条披拂,仿佛要随人而去。桥回,长桥曲曲弯弯。 忍放花如雪,青楼扑酒旗--这句是说:如此风流多情的柳树怎么忍心柳絮飘飞如雪,直扑青楼的酒旗呢? 以柳喻人,歌咏所思。所咏对象可能是歌伎一类的人物。诗中不但描绘出柳的参差掩映、风流婀娜的风姿,而且还传出其缱绻多情、依依相送的情态。"堤远"句纯用白描,笔意超妙。末联似有惋惜所之人消歇在歌馆酒楼之意。 清代王士禛说:"咏物之作,须如禅家所谓不粘不脱,不即不离,乃为上乘。"此诗全篇八句,纯用白描,篇中不着一个"柳"字,却句句写柳。而且,仔细玩味,又会发觉它们既是写柳,又象是在写人,字里行间,仿佛晃动着一位窈窕女郎的倩影,风流韵致,婀娜多情,非常逗人喜爱。她也许是诗人的友人,也许就是诗人的情人,由于某种原因,他们分离了。咏柳即咏人,对柳之爱怜不舍,即对其所爱之人的依恋与思念。似彼似此,亦彼亦此,不即不离,正是此诗艺术表现的巧妙之处。冯浩说此诗"全是借咏所思",大旨是不错的。 同为咏物诗,《垂柳》咏事,《赠柳》咏人或叫咏情,无论咏事或是咏人都是比较隐晦的,这就是李诗特点之一斑。 附李商隐的其它几首咏柳诗: 谑柳 已带黄金缕,仍飞白玉花。长时须拂马,密处少藏鸦。 眉细从他敛,腰轻莫自斜。玳梁谁道好,偏拟映卢家。 柳 曾逐东风拂舞筵,乐游春苑断肠天。 如何肯到清秋日,已带斜阳又带蝉。 柳 柳映江潭底有情,望中频遣客心惊。 巴雷隐隐千山外,更作章台走马声。 柳 动春何限叶,撼晓几多枝。解有相思否,应无不舞时。 絮飞藏皓蝶,带弱露黄鹂。倾国宜通体,谁来独赏眉。 离亭赋得折杨柳二首 暂凭尊酒送无憀,莫损愁眉与细腰。 人世死前唯有别,春风争拟惜长条。 含烟惹雾每依依,万绪千条拂落晖。 为报行人休折尽,半留相送半迎归。


(原创连载)我的医疗维权岁月(22) 刑不上"大夫" 2010年08月17日 (星期二) 17  29°c晴 病历不规范现象由来已久,国家早就意识到其中的严重性。但是,只是颁布法规进行规范恐怕很难彻底根治。 目前医疗机构涂改或伪造病历,说白了就是在"造假",以便在医疗鉴定中能够争取到有利于自己的证据。而医院则辩称:我们不是修改病历,是"整理"病历。但这种行为往往是"欲盖弥彰"。 一些医疗机构借自身掌控病历资料的优势地位,往往隐匿或拒绝提供与纠纷有关的病历资料,以及伪造、篡改或者销毁病历资料,这种做法不仅加剧了医患对立,也在一定程度上损害了法律的公平正义。 潜规则泛滥 前不久,广东省卫生厅副厅长廖新波爆出猛料"相当多医疗纠纷案件的病历涉嫌篡改;在医疗事故处理过程中,照顾医院和专家的面子成为一种行业的潜规则..."廖新波表示,自己并非随口乱说,曾有商业机构统计过,医疗纠纷中,60%的医疗机构曾涉嫌伪造或篡改病历资料。 泛滥之源:无人受罚 对于病例的书写和保管,中国有多部法规对其做出了规定,严格禁止任意涂改。比如,执业医师法规定,医师不得隐匿、伪造或者销毁医学文书及有关资料。违反将处警告、停业、吊销执业证书乃至追究刑事责任。但从近几年实践来看,鲜见有医生因篡改病历而受到卫生部门处罚的。 缺乏严厉地问责任机制 《医疗事故处理条例》明确规定:"严禁涂改、伪造、隐匿、销毁或者抢夺病历资料"。但是这个管理条例属于卫生部门的内部规章,约束性不强,且缺乏严厉的罚则,所以不能对医生篡改病历行为起到十分有效震慑作用。 医疗服务从其性质看有其特殊的一面--服务质量关系患者的安危。但正因人命不可儿戏,所以医生篡改病案记录的勾当,不是"思想教育"的问题,而是一经发现终生不得行医的问题。 触目惊心 我国现有30多万家医疗机构、600多万名医疗卫生工作者。尽管绝大多数的医务人员,努力践行了"人民医生"职责,都是像"天使"一般把患者的利益放在首位,兢兢业业地为病员服务,但一些严重不负责任的医务人员,对就诊人员造成的伤害所引发的医疗纠纷,仍然是一个十分突出的问题。 我们无法回避也无法否认的是,一些涉及就诊人员死亡的"医疗纠纷",是由于少数"严重不负责任"的医务人员所为。如果按最低、最保守的方式计算,只要一家医院一年只发生一起因"严重不负责任"、造成就诊人员死亡的医疗责任事故,那么,这个分散的事故死亡数字,一统计起来简直会触目惊心,就远远超过了我国每年因生产安全事故(2004年11万名)和交通事故(2005年9万名),以及自然灾害(2005年2475名)等各种事故、灾难死亡人数的总和,如果再加上社会上每年平均有20多万人被假药、劣药致死的数字,我国每年因医疗责任事故和伪药伤害致死的人数,就是当年一次唐山大地震死亡人数(24万人)的两倍之多,即我国每年就有五、六十万无辜公民,死于两次"唐山大地震"... 篡改病历该担何责: 专家观点 卓小勤(卫生法学专家):病历在鉴定中具有颠覆性作用 病历在进行医疗事故鉴定的过程中起着关键作用,因为要根据病历的记载来确定诊疗过程。如果病历进行过篡改,鉴定依据的材料就会是虚假的,那就会对鉴定结论造成颠覆性的影响,鉴定结果必然是不科学、不公正的。 病历可以修改,但有着严格的规定,按照卫生部《病历书写基本规范》,医生要客观、真实、准确、及时和完整地书写病历。书写过程中出现错误时,应当用双线划在错误上,不得采取掩盖或去除原来字迹的方法。总的原则是,修改前的痕迹应当是可辨认的。 病历被修改,后果对患者是严重的。一旦出现纠纷,医疗事故鉴定部门往往不能根据现有病历再作医疗事故鉴定,医院就可能逃避民事赔偿责任,使患者的权利无法得到维护,因此,相关政府部门还应制定更加严格、更加规范的措施,来遏制这种行为的发生和泛滥。 医院在病历中应如实记载患者的病情及治疗的全过程,如果为了减轻自己的责任而对病历进行篡改,则有悖于医生的职业道德。对于这种医院和医生应当采取严厉措施加以处罚,甚至可以参照金融市场上的市场禁入制度,取消他们今后当医生的权利,使其付出惨重代价。如果还是像以前一样,只是采取罚款或批评的做法,恐怕难以取得太大的效果。 篡改病历构成伪证罪 在医患争讼中,病案记录既是医方证明自己无过错的直接证据,也是患者及家属诉求医方构成医疗过错的直接证据。对于法庭,病案记录的准确与否,直接关系到法官能否公正断案。一旦医方为掩盖事实真相而篡改病案记录,将极有可能直接导致讼案的错判错断,致使患者"死不瞑目"。同时败坏法制尊严。 既然向法庭提供的是人命关天的直接证据,如果有假,毫无疑问就构成了有意制造伪证罪。按现行《刑法》的相关条款,向法庭提供伪证且情节严重是要承担刑事责任的。 刑不上"大夫" "刑不上 大夫 "的法盲意识仍旧侵蚀着当今的法制社会,对医疗罪案打击不力或见而不打,似乎已形成了"毙几个省部级贪官不难、抓一个 白大褂 不易"的法律尴尬,完完全全地体现了地方公立医院和地方政府官员,驭控地方司法机关的能量。习以为常的行政干预和其它不法干预,已扩张了司法腐败的漏洞,表现了执法者对"人治"的依赖和对"法治"的冷漠。如此悖逆不轨,势必养疽殃民,祸莫大焉,更加激化医患矛盾,放纵医疗犯罪,影响社会安定,损害地方党和政府形象。 人民生命健康权的保障与维护,是"以人为本"的人民政府管理国家的最基本的任务之一。然而,有一些地方的党政官员为顾形象、为保政绩、为谋私利、为升官位,往往对当地责任事故、特别是政府公立医院医疗事故引发的命案讳莫如深,不是想方设法把问题解决在当地,依法办事,而是死死地把事件瞒着,紧紧地把问题捂着,抱着消极应付的态度,得过且过,自觉或不自觉地形成了类似"官煤勾结"的"官医勾结",竭力替公立医院的医疗犯罪充当"护身符"、"保护伞",已经到了有法律却无"法治"的地步。 在眼下医疗体制改革不彻底、不成功的现实面前,我们认为,重新改革医疗体制,首先是要解决好"官医勾结"的问题,彻底打破医疗卫生行业的保护壁垒,进一步完善法律法规,对医疗卫生领域产生的一切腐败现象和犯罪行为,更是要露头就打、"阳光执法"。 涂改病历就是践踏生命 在医学会的有关统计显示,从已鉴定的这些医疗纠纷来看,"病历纠纷"已成为医患双方在鉴定过程中争论的一个焦点。在医疗事故鉴定会上,对病历的真实性提出异议的患者也越来越多。这说明患者在越来越注重维权的同时,也反映出目前医务人员在病历书写方面的确存在诸多不规范的地方。 维护医疗安全,关爱生命,是对重大公共利益的保护。 值得欣慰的是,今年7月1日将实施的《侵权责任法》第五十八条规定,患者有损害,因下列情形之一的,推定医疗机构有过错:(一)违反法律、行政法规、规章以及其他有关诊疗规范的规定;(二)隐匿或者拒绝提供与纠纷有关的病历资料;(三)伪造、篡改或者销毁病历资料。 一连串"触目惊心"的对比数字,期望能引起国家最高立法机构的高度重视,建议国家最高立法机构在修订《刑法》时,增加与此相关的新罪种。希望看到法律追究篡改(伪造)病案记录的判例;


经过初评、学校陈述答辩、 专家考核和现场考察、公示等诸多环节 临沂市第一批50所中小学"智慧校园" 学校名单新鲜出炉 其中a类30所,b类20所。a类智慧校园每隔两年复查一次,b类智慧校园每年复查一次,主要指标下滑的,给予黄牌警告并责令限期整改,整改不到位的直至取消称号。 什么是"智慧校园"? 智慧校园指的是以物联网为基础的智慧化的校园工作、学习和生活一体化环境,这个一体化环境以各种应用服务系统为载体,将教学、科研、管理和校园生活进行充分融合。2010年,在信息化"十二五"规划中,浙江大学首次提出建设一个"令人激动"的"智慧校园"。这幅蓝图描绘的是:无处不在的网络学习、融合创新的网络科研、透明高效的校务治理、丰富多彩的校园文化、方便周到的校园生活。2018年6月7日,国家标准《智慧校园总体框架》发布。 "智慧校园"特征? 一是为广大师生提供一个全面的智能感知环境和综合信息服务平台,提供基于角色的个性化定制服务; 二是将基于计算机网络的信息服务融入学校的各个应用与服务领域,实现互联和协作; 三是通过智能感知环境和综合信息服务平台,为学校与外部世界提供一个相互交流和相互感知的接口。


9月14日上午10时,秋季释奠大祭在大邱乡校举行。这一天,是庚寅年八月辛酉朔初七日丁卯。按照韩国的传统,每年阴历二月和八月的上丁日要举行祭孔大典。今年是孔子诞辰2561年,韩国将这一纪年称为"孔纪"。所谓"释奠"乃"释菜奠币"之意,《礼记》记载:"天子上丁命乐正习舞释菜。"上古祭礼简单,但菜而已;后来逐渐丰盛,有了酒肉"牺牲"。韩国现行的释奠大祭是遵循唐玄宗时的"开元礼",祭日和程序一直沿袭未变。早就耳闻韩国的祭孔大典庄重古雅,向未得见,此次欣逢盛事,岂能错过?加之岭南大学教授会议长、中国语言文化学部教授朴云锡受邀担任亚献官,更欲一睹其执礼风采,遂与学部的中国老师与研究生乘兴赴会。 释奠大祭在大邱乡校大成殿举行。大邱乡校创立于朝鲜太祖七年(1398),600多年来数经迁移,现坐落于大邱市的中心地区-中区南山洞。一提起"乡校"就让人想起《左传》中的名篇"子产不毁乡校",春秋时的乡校是乡人聚会的场所,也是进行教育和祭祀的地方。乡人聚在一起,难免议论国事,让郑国国君耿耿于怀,意欲毁弃乡校,是郑相子产犯颜进谏,以"小决使导"为喻,劝告国君给乡人保留一个发表意见的管道。乡校在中国早已荡然无存,可是韩国却有大小乡校200余所,成为弘扬儒学的重要场所。大邱乡校建筑古朴典雅,大成殿、明伦堂、乐育斋、养士斋、儒学会馆一应俱全。走进大门,庭院开阔敞亮,苍松翠柏,绿草茵茵,迎面一尊孔子的雕像,令人肃然起敬。这尊孔子像是由青岛市政府于1997年赠送的,青岛和大邱是友好城市。 上午10时,大祭正式开始,气氛庄严肃穆。大成殿里正中供奉的是孔子的牌位,前面分别是配享曾子(曾参)、颜子(颜回)、子思和孟子的牌位,被称为"中国五圣";东西两侧各有10个牌位,供奉的是中国和韩国历史上的大儒,其中有中国宋代的朱熹和程颢,韩国新罗朝的崔致远和薛聪、高丽朝的郑梦周和安珦,其余的则是朝鲜朝的李退溪(李滉)、李栗谷(李珥)等。大祭共有三位主祭,即初献官、亚献官和终献官,初献官是大邱市议会的议长都二焕,亚献官是岭南大学的教授朴云锡,终献官是大邱乡校财团的理事长柳炳墩。三位主祭侍立在东阶下,在执礼的唱辞声中,先后由谒者、赞引和奉币引导进入大殿,对圣贤牌位行跪拜礼并献爵酒。入殿之前先要洗手,东阶上,西阶下,然后复归原位。释奠大祭的祝文是:"敢昭告于大成至圣文宣王,伏亦维王道冠百王万世宗师,兹值上丁,精禋是宜,谨以牲币醴齐粢盛,庶品是陈,明荐以先师,兖国复圣公、郕国宗圣公、沂国述圣公、邹国亚圣公配享,宋朝二贤、我国十八贤从。尚飨!"整个仪式大约一个半小时。 看着眼前庄重的演礼,我不禁心潮澎湃,儒家文化是中国的主流文化,孔子的思想塑造了中华民族的品格与行为方式。对于这样一位思想文化的巨人,值得我们心追手摹、顶礼膜拜。我过去只是从古代文献中了解祭礼方面的知识,今天才亲眼看到了活人演绎的祭孔大典的过程,稍觉遗憾的是他们不是中国人。孟子说:"礼失而求诸野。"在异国能看到孔子受到如此礼遇,又使我稍觉宽慰,这说明孔子的影响之深,无远弗届。《论语》中孔子曾说过这样一句话:"道不行,乘桴浮于海。"他老人家要乘着木头筏子去哪儿呢?学者们众说纷纭,当我走出大邱乡校时,心中似乎有了答案。


高校班级文化网络化建设的现状与问题 在高等教育的教学办公体系中,班级是对大学生管理教育的单元,也是学生们隶属的最基本单位,也是校园中学生共同学习、成长、进步的重要聚集地。然而近些年来,随着政府政策的不断深入落实,高校连续扩招等一系列变化,高校的班级管理工作受到相应影响与变革,班级的日常工作也变得日趋复杂化,多样化。 一、班级文化建设 "文化"的本义是"以文教化",它表示对人的性情陶冶,品德教养,其本质上属于精神领域的范畴。我国学者袁振国早在九十年代主编的《当代教育学》中,将文化定义为:"与自然和先天相对应的一种概念,它是人类在改造自然、社会和自我过程中所创造的物质财富和精神财富的总和。语言符号体系、知识技术体系、行为习惯体系、价值规范体系、信仰宗教体系是文化的重要内容"而说到班级文化,由戴联荣、薛晓阳两同志编著的《小学班级文化建设》给班级文化下了这样的定义:"班级文化是班主任利用和创设班级的精神氛围、文化制度、文化关系、文化环境等来熏陶和培育学生文化人格的影响活动... ...班级文化不是一种刚性的、粗暴的、说教的固定模式,是一种充满柔性的、温和的、情意的精神(风气、氛围)、制度、关系和环境的综合存在。"这个针对小学班级提出的班级文化概念,对于高校班级来说,并不一定适宜。但是不可否认的是这两者之间存在一定的交集。高校的班级文化依然是一种充满温和的、情意的精神、制度、关系和环境的综合存在。然而与传统的班级文化相比之下,例如小学班级文化,高校的班级文化则显现出它的独特性。高校的班级文化体现出鲜明的专业特征、课程特征、辅导员特征、寝室特征、成人特征。 传统的班级文化氛围的营造大多采用班级全体参加某项活动的方式进行。例如:班会、春游、运动会等。而在高校这样的大环境下,与义务制教育下的班级相比,具有很大的活动弹性。班级成员之间的联系已宿舍为纽带而不是班级或者小组等。最明显的情况就是,大学生的课堂或者活动中,大都是同宿舍的人一起参与,与别的宿舍联合或者交叉安排的情况不多见。学生们下课以后,大都是同一宿舍的同学结伴而归。同学之间的交流逐渐狭隘化,以宿舍为小集体的情况渐多。 除此以外,班级同学之间的联系也不像传统的班级那样,只是依靠老师任务的通知,班委之间的上传下达,而是更多的利用网络交流平台,例如:qq、人人网、飞信、校园论坛等。 二、网络平台建设 (一)网络平台建设的兴起 在现代手段上,高校学生内部的联系方式明显地避开了传统的方式,如网络邮件、飞信、短信、电话,快捷、便利,定位到个人,这样的时代背景下,建设新时代的高校班级文化变得非常紧迫而重要。 (二)网络平台建设的现状 1. 班级文化内容虚拟化、形式多样化。近年来,通过网络平台,越来越多的,内容丰富的校园文化活动得以展现,诸如师生可以通过qq、bbs、电子邮件、网上答疑等形式进行学习生活、信息咨询、意见观点的互动交流;同学之间可以通过qq、飞信等聊天工具,快速传播信息,促进友谊,促使增强集体感等等。这些网络交流方式不可避免地改变了原有的班级文化建设,使得传统班级文化愈发虚拟化,形式多样化。 2. 班级文宝盈娱乐城化参与主体明朗化、平民化。由于通过网络平台这样的途径参与讨论,进行活动,一个人发言者就需拥有一个与此相关的账号。因而,账号主人明确化。通过账号发言,没有权限限制,没有台阶、门槛,畅所欲言,表达自己意见,故而参与主体明朗化、平民化。不再是班级委员的一言堂。 (三)网络平台建设的问题 1. 管理系统松散化。与传统班级文化活动相比,网络平台增强了个人和组织发布、交流、吸收信息的能力,用户能够通过网络迅速地与他人交换和共享信息,因此在网上组织的文化活动,已经不再像传统意义上的文化活动,遵循某种制度和规则来开展,而带有更大的自主性和随意性,不利于系统化、制度化的管理。 2. 参与主体易网络上瘾。2007年2月,中科院心理研究所在全国13所高校的一份调查显示,大学生网络成瘾问题日趋严峻,80%中断学业的大学生都是因为网络成瘾。2008-2009年,中国互联网研究报告系列之"中国青少年上网行为调查报告"数据显示:在各学生群体中,大学生上网时间最长,平均每周18.4小时,超过了平均mg|mg娱乐平台水平。大学生是最活跃的网民,平均网络应用数量达9.2个。 大学生在虚拟的网络环境中,通过人机对话方式,体验着一种虚拟的情感,他们试图在虚拟的网络中寻找精神的慰籍和心理的平衡。长此以往,大学生会出现孤僻、自闭等一系列情况,人际关系也会变得脆弱,使正常的社会适应能力及抗挫折的能力下降,严重弱化了大学生社会化的进程,影响和谐校园文化的建设。 三、结语与意见 网络平台建设是对21世纪,新的教育背景下的高校班级文化建设的重要途径。网络是一把双刃剑,班级网络平台建设也是一把双刃剑。在复杂多变的高校教育背景下,我们觉得可以从以下几点出发,尽力做到规避风险,取其精华,去其糟粕。 (一)从大学生个人来说,应学会科学健康高效地上网 明确上网目的,漫无目的地浏览网页,跟着网页的链接点击永远也没有尽头;在上网时要有自控力,拒绝不良信息干扰;大学生要积极参加校园活动,锻炼与人交往、抵制诱惑、抗击挫折的能力,学会自我调适,塑造健全的人格。 (二)培养正确的集体舆论意识 班集体舆论就是在班集体中占优势的、为多数人所赞同的言论和意见。班集体的舆论风向是班级成员观念的集中体现,是班级深层次的精神文化体现。班集体的成长离不开健康的班集体舆论。 班级网络文化建设平台是在充分利用互联网技术的基础上进行班级文化建设的手段,能够为班级内的每一个成员提供各类信息,并创造出情感交流与展现自我价值的环境,实现网络"虚拟班级"与实体班级的有效对接,实现高校班级文化的多样化、丰富化。


有人说区块链造就了比特币,也有人说比特币成就了区块链!这两者到底是什么关系呢?这些年我们对其误解实在是不少,走出下面这六个误区,你才算真正了解比特币和区块链!第一大误区:区块链就是炒比特币各种数字货币进入市场,很多人是通过数字货币接触到区块链这个概念。其实比特币只是区块链的一个应用场景.比特币的底层技术便是区块链除了数字货币,生活中还有很多利用这项技术的生态。例如家乐福利用区块链溯源技术保障物品的真实;区块链+保险,之前支付宝的相互保便是利用了这项技术,保障数据真实可靠;此外,还有区块链+版权、区块链+物流、区块链+政务等场景,未来,这项技术将渗透到生活的方方面面。第二大误区:区块链的数据都是绝对安全在区块链里,没有"绝对安全",因为区块链中存储的数据对于每一个节点或者个人都是公开可见的,这意味着,只要在这条链上,任何人都可以查看链上存储的数据!区块链所说的"数据安全",实际上是指"数据是无法被篡改的",任何人没有修改数据的权利。因此如果涉及到很敏感的隐私信息并不适合存储在区块链上。第三大误区:加密交易是匿名的许多人错误地认为所有比特币和加密交易都是匿名的。比特币是一种公共分类账,它追踪从一个账户发送至另一个账户的款项。许多政府组织已经与主要交易所建立了的关系,以完成对账户所有者的追踪。第四大误区:区块链可以应用于全行业现在很多人提到区块链,动不动就将颠覆挂在嘴边,好像区块链已经无所不能了。虽然区块链是一种新技术的进步,但是现在并不是所有的行业都适用。至少现在很多行业还无法大范围使用这种新技术。一是本身这种新技术门槛较高。而是现在这种新技术还处于探索阶段,相关的人才还是比较稀缺。第五大误区:一进入币圈就想暴富许多刚进入币圈的小白,总是希望有大佬能带着自己一夜暴富,把它当做一个投机场。但是不论在哪里,都要遵循世界法则,多积累专业知识和经验才是真理。想要实现财富自由,先要老老实实学习,只有经过反复推敲、坚定的价值项目,你投资的时候才有底气,而不是道听途说,什么时候抄底梭哈。第六大误区:比特币未被用作主流货币的原因是政府的阻碍阻碍比特币成为主流货币的唯一原因在于比特币本身,由于其固有的可扩展性问题。比特币的理念对现有的货币发行和流通体系具有很强的启发意义,但比特币本身并不能替代法币,不仅源于政府是否允许,更源于其自身的内在限制。交易处理能力限制。每个区块大小被限定在1m,每个交易大约250字节,所以每个区块最多容纳4000个交易。由于每个被认可的区块平均产生时间为10分钟,意味着每秒钟只能处理7个交易。意味着什么,随着区块链交易的火爆,很多交易不得不排队等待被写进比特币区块链。交易处理能力的限制反过来也会影响比特币作为一种数字货币的适用范围和场景。总结区块链这种新技术是人类社会进步的变革,未来也会将这种技术反馈给社会。区块链是否能够完全的去中心化目前还是一个问号。随着技术不断创新,区块链落地速度也会随之加快,改变一些市场格局也是非常有可能的,也能更好的促使这个时代的不断进步。对于比特币这项新事物,我们我们究竟采取开放还是封闭的态度,归根结底也是取决于其如何融入现有的经济运行模式和金融业态,而这种融入的速度和步骤,既与新技术的自身特点息息相关;更取决于现有的经济业态和监管机构如何有效控制与管理,从而达到这样一种理想的状态:既要有效发挥新技术的创新引领意义,又要将风险控制在可接受的范围之内。


虎宝宝起名要虎气十足 相信很多预产期在2010年的"虎爸虎妈"们已经迫不及待地想见到宝宝了吧?但是,你为宝宝准备好见面礼了吗?宝宝树告诉你:送给宝宝最好的礼物就是-一个"虎"气十足的好名字! 虎年出生的"虎"人真是很多,从古代的帝王将相到现代的仁人志士都有!虎年的"虎"人们是络绎不绝地降临人世呢。不知道,下一个"虎"人会不会是你的宝宝呢? 准爸妈们一定要为即将到来的虎宝宝起个"虎"一点的名字哦!说不定,这个名字能给宝宝带来一生的好运! 属虎宝宝起名宜用字 老虎的形象代表着权力、大胆、傲气。在中国传统中,认为属虎的人性格乐观开朗,有感染力,会成为人群中瞩目的焦点。 一、起名宜用带"山"、"木"、"林"的字。虎是山里的动物,所以属虎的宝宝名字中适合带"山"、"木"、"林"的字,表示老虎在山里适得其所,更能够发挥潜能。 二、起名宜用带"王"、"君"、"令"、"大"的字。虎是山里的动物之王,配合有"王"、"君"、"令"、"大"等字根的名字,寓意着"属虎的人能够迎接挑战,有所作为。" 三、起名宜用三合字。寅与午、戌为三合,寓意着"有贵人相助"。可以考虑使用带有"马"、"午"、"南"、"戌"、"犬"的字,比如:骏、献、成等。 四、起名宜用带"月"、"心"、"忄"偏旁的字。老虎是喜欢吃肉的动物,名字中带有跟肉有关系的字,寓意着"不愁吃喝"的美好祝愿。 五、起名宜用三会的字。寅卯辰为三会,三会也是"有贵人相助"的含义,可以选用带有"卯"、"辰"的字,比如卿、宸等。 六、起名宜用带"水"的字。水能生寅,水在传统中也代表着财富,三点水、两点水的偏旁都比较适合,寓意着"富贵"。 七、起名宜用带"衣"、"彡"、"巾"、"采"的字。虎虎生威,华丽的衣服能表现出老虎的威风。所以传统说法是虎宝宝的名字里有这些偏旁的字,寓意着"能有所成就"。 虎宝宝起名禁忌 一、忌用"丑陋"字起名 "丑陋"是"精美"的对立面,我们要起的是"美名",当然要忌用表达"丑陋"意思的字词。由于不科学、不明白的陈规陋习和落后意识的影响,用"丑陋"字取名,在我国由来已久,并且流传至今,这是需要认真革新的。用"丑陋"字取名,有以下几种表现: 1、用"猪狗"之类命名。 猪狗是丑、脏而又常用来表示下贱的家畜。有的地方骂人时说:某某连猪狗都不如,可见猪狗是丑陋物的代表。可是有些地方却以"猪狗"作人名,这显然是受"贱名长命"落后意识的影响。这种做法是对主人的极大不尊,也是对人名文化的玷污,是应当坚决扫除的。如现代人仍有宁猪狗、郭狗狗、赵阿狗以及周驴狗、贾毛猴之类的名字,这与当今讲文明、爱美的社会风尚极不协调。 2、用"丑陋"的事物或现象命名。 用令人厌恶的毛虫命名。如甘蝇、汤蠖、张蚝、梅虫儿等。 用令人不快的动物命名。如董狐、猫头鹰一类的凶鸟。 用令人不快的现象命名。如牛牢、樊篱。樊篱指鸟笼子,比喻不自由的境地。 二、忌用"凶坏"字起名 凡是表现"凶恶"而又对人类有害的东西,都应归于"凶"、"坏"的范畴。"凶"与"坏"是人们的冤家对头,我们应当千方百计铲除它,战胜它。用这类字词命名,是违背人们的意愿的,是一种悖谬行为,应当终止。 过去用"凶"、"坏"字取名,主要表现在两个方面:一是用"病疫"字取名,如范痤、宿瘤女以及王伛、陈橐等。这些名字不仅表明了身体的病态,而且造成了精神的压力,使人难得开心一笑。扫除这类名字,减轻身体欠佳者的心理负担,提高他们战胜疾病的信心和勇气,这才是应有的人道主义态度。二是用"凶祸"字取名,加元凶、朱邪、郭老虎、许赤虎、王罴、李劫夫、洪水、乌云、黄天等。这类名字,有的是"洪水"、"猛兽",威胁着人们的生命与安全,是人类的大敌;有的大难不死的幸存者,对灾祸心有余悸;有的则有直接以"凶"、"邪"的面貌出现,原意似乎是"以凶对凶、以邪治邪",但无意间又给人们的心灵带来了阴影,令人担心受怕,难以安生。在科学技术日趋先进的现代社会里,尽管人们的安全感已经提高了、增强了,但这类名字的存在,给人们带来的总是不安与不快,而决不会有丝毫的安乐与欢乐。 起名禁忌二十条之二 三、忌用"恶劣"字起名 这里的"恶劣"字包括两层意思,一是指品行方面的,二是指"恶劣"后果的。用这两种意思起名,都会给正直、善良的人们造成反感,因而是不可取的。如竖刁、刁协(邪、唐狡、狂狡、熊疑、赵奢、田横、吴贱安、李混子等,是用"恶劣"的品行字命名。这样的名字,有的令人望而生"畏",不敢接近;有的令人见而设防,小心"上当";有的令人望而生"卑",一种"卑视"、瞧不起的情绪顿时兴起。这些情感,对于建立良好的人际关系都是不利的。对"人名"的这些感受,自然会影响到对"主人"的态度。因此,这类人名在社会实践中发挥着消极的作用,而无积极的效果,应当废止。表示后果"恶劣"的名字,如崔夭、陈完、闵损、赵衰、杨弃、普穷、叶光、田芜、营终、寒贫、周公卒、孔翁归、国归父、郭则沉、陈大悲、熊负羁、毕祖朽等。这些名字,有的以死而终,令人沮丧;有的"衰"、"沉",情绪低落。这些名字,容易给人造成颓丧感、压抑感、失落感,而毫无生气和鼓舞向上的力量,所以也是不可取的。应当说明的是,这些名字中有的含有几种意义,上述分析仅取其一。如周公卒,起名的本意可能是愿作周公帐下的一名小卒。但"卒"的另一义为"死亡",从这个角度讲,周公卒就是诅咒周公早日死亡。同样,孔翁归、国归父的"归",也有"归天"。"归阴"即死去的意思,与周公卒一个类型。总之,不管用哪种形式的"恶劣"字取名,都是消极的、有害的,都应当归入清扫之列。 四、忌用"嫌疑"字起名 所谓"嫌疑"字,是指人们特别敏感的一些字,乌龟、王八、秃、驴、醋、酸、臭、绿巾等。名字中直接用这类字的几乎没有,但是谐音转化成这类字的偶尔仍有出现,这也是应当避免的。如吴(乌)金贵(龟)、王霸(八)业、吕(绿)金(巾)荣、项尚(上)图(秃)、班之侣(驴)等。这里要说明的是,古人的名字中用"龟"的不少,如汉代的李龟年,唐代的陆龟蒙,宋代诗人陆游,晚年以龟堂为号,还写了不少"龟堂"诗。这是因为古今对"龟"的看法大不相同。古人把"龟"列入"四灵"(龙凤麟龟)之一,认为龟来自天上,知人情吉凶,又是长寿的动物,所以用龟占卜,以龟命名,视龟为宝。后来对龟的迷信逐渐淡化、消解。从元代开始,人们发现龟不能性交,所以称外淫之妻的丈夫为乌龟,明代则有"缩头龟"、"龟奴"、"龟公"等骂人话流行。近代则把"乌龟王八蛋"连用,成为社会败类、渣滓、坏人的代称。因此,现代人将"龟"以及有牵连的字列入"嫌疑",讳莫如深,当然就成了取名之忌。 还有一类"嫌疑"字,起名时应当回避。那就是诸多不吉祥的字词。如"刀枪击杀"类:刀、枪、击、杀、灭、伤、刺、斩、丧、降、伏、垮、败、刑、罚等;"污秽尘垢"类;污、浊、秽、垢 、尘、埃、垃、圾、渣滓、灰烬、血腥、肮脏、腐朽等;"鬼怪妖魔"类:鬼、怪、妖、魔、狰、狞、狡、诈、狠、毒、残、酷等;"黑暗恐怖"类:黑、暗、阴、沉、昏、冥、狱、牢、关、押、网、卡、陷、堕、坟、漆、夜、恐、怖等;"困扰坎坷"类:困、扰、艰、难、纠、葛、坑湾、曲、折、坎、坷、压、抑、损、挫等。其他还有疾病类、灾祸类、咒诅类、失落类等多种不吉祥的字词,都不宜于用来命名。但是,这些一般人认为不吉祥的字词,并非绝对不能用。如果用的巧妙,也可以收到良好的效果。如尚方剑、戈战妖、阍震冥、廉涤尘等,都是有积极意义的好名字。 起名禁忌二十条之三 五、忌用"伤残"字起名 身体受了伤或留有残疾,是件痛苦的事情。用"伤残"的遗症起名,等于揭人的伤疤,这样做是不道德的。如果以伤残字起名,呼唤者与主人都会产生不愉快的感觉。所以,应当禁用伤残起名。但是,用伤残字取名的现象却古今皆有。战国著名军事家孙膑原名孙宾,因受刑去掉了膝盖骨(即膑骨,也写作宾骨),后改名为孙膑。金朝有个人身上长满疡疮,即取名牙吾塔(即女真语"疡疮")。近代书画家、纂刻家吴昌硕,由于晚年双耳失聪,故自称"大聋"。现代诗人,爱国志士苏郁文,由于评击袁世凯的窃国行径,惨遭迫害至双目失明。他忿然自号"眇公",以示对迫害者的控诉。以上都是用"伤残"字命名的例子,但各自的情况及用意不尽相同。孙膑以"膑"为名,是为了铭记庞涓的罪行,并发愤以雪耻。这不是他人强加给他的,而是自己选定的,因而不存在不仁道的问题。金代的牙吾塔,以病残为名,是不仁道的。吴昌硕晚年自称"大聋",这是一种"自称",不是"别号",更不是名字,严格说来不算以"伤残"字取名。苏郁文自号"眇公",从情节上看与孙膑取名有些相似;但"眇公"是"别号"不是名字,号与名是有区别的。对以上情况应当这样看:给未成年的人起名,忌用"伤残"字,以免伤害主人的心灵;成年人自己起名,除有所寄托、另有深意者外,不宜用"伤残"字词,以免引起读者的不快;给别人起绰号,更不应以生理缺陷为话柄,用"伤残"字刺激主人。对身体伤残者,应给予体贴和关怀让他们感受到社会的温暖。忌用"伤残"字起名,就是说在起名时也要发扬这种人道主义精神。 六、忌用"赚人"字起名 所谓"赚人",即指赚人的便宜。名字是用来呼唤的,有些词语用作名字,甲呼唤,乙应答,在一呼一应中乙就赚了甲的便宜。这样就容易引起不必要的纠纷或者造成心理障碍,影响正常的社会交往,取名时应回避这类词语。 容易造成"赚人"效果的词语主要有两类,一类是用于尊长的称谓词,如父、叔、翁、公、老、伯、祖、宗、姑、娘、母、奶、婆等。用这些词命名的如家父、文叔、诚伯、史翁、记公、阿老、郑光祖、列宗、李发姑、张玉娘、云四婆等。这些名字,如果呼应,就有"赚人"之赚。另一类是用于表示官衔、职称及尊称的词语,如相(丞相)、尹、令、公、侯、总理、部长、科长、师长、连长、政委、教授、高工、专家、明星、经理、先生等。用这些词及谐音词取名的有魏相、伊尹、袁于公、庞德公、张侯、宋行长、陈献章(县长)、何宪章(县长)、傅正(政)委、骆指挥、高干、王大仁(人)、谢大夫等。这些名字在呼唤中容易造成误解,在误解中使主人不自愿地沾了便宜,同时在误解中可能产生不良后果。 起名时应考虑周密,要避免可能产生"赚人"后果的词语进入名字。这里还应说明一点,"父、甫、叔、伯、公、翁、侯"等字,都曾是古代男子取名命名的美辞,那时用这类字起名,不存在"赚人"问题,后来这些字的意义和用法起了变化,才出现这个问题。


假设你走到某个路口时,叮,信号灯刚好跳红灯了。此刻朝左右一看,s rprise!一辆车都没有耶!!!那么问题来了,这时候你会选择怎么做-a.等绿灯再过马路,做一个遵守交通规则的公民b.既然没车那么现在过马路也无所谓,时间就是生命不管你选择哪一个答案,指引你做出某一个答案的那个模糊或者清晰的意志,就是你的价值观。01关于价值观,《学会提问》是这么解释的:价值观是人们认为较有价值的那些观点。 价值观就是我们自己认可的行为准则,并且我们希望别人的言行能与之相一致。具体的来说,价值观一般是那些比较抽象的观念,而不是具体的观念。而价值观的具体作用就体现在用抽象观念来指引具体观念。好像有点绕,那么仍然用过马路那个例子来说明。如果你选择的是a选项,那么这时候可以体现出你的抽象观念,大致是遵纪守法。正因为遵纪守法这个抽象观念,使你做出了等绿灯再过马路这个具体观念。嗯,通过这整一个的过程,掐指一算便可以分析出你的价值观-自觉自愿,遵纪守法。02价值观影响我们看待问题的一方面,体现在同类价值观之间的相互吸引,即相似性。意思就是,拥有同种或类似价值观的人相处的会比较融洽,比较容易相互吸引、聚集在一起,这也就是所谓的物以类聚。明白了这个道理,我们可以用它来解释、认识社会团体、协会、宗教、社群甚至你们班级和宿舍中的小团体存在的原因了。还有像是在职场斗争中,一群人在同个单位、公司上班,表面上看似一团和气,实则暗流涌动,拥有不同理念的人总有各自的站队。这些都是因为价值观的相似性产生的抱团现象。我们当中那些将个体责任当成重要价值观的人,他们会去寻找那些同样相信「经过改善的个体选择乃是解决大部分人类问题的济世良方」的人为伴。(《学会提问》)03价值观影响我们看待问题的另一方面,就是排他性。「不听不听,王八念经」就是一种典型的排他性现象。排他性产生的弊端可能要远远大于前者。它会让我们听到不符合自己价值观的时候对对方的观点嗤之以鼻,产生抵触情绪,甚至争执、吵架和决裂。我们和长辈的代沟、对晚辈尤其小孩子行为的不解,很多时候归根到底都是因为价值观的不同所导致的。(小孩子可能还没有成熟的价值观)04看到这里可能有人会想:「珍爱生命,远离价值观不合的人,惹不起我还躲不起吗?」《学会提问》认为这样是不对的哦:我们的大部分思维活动都不是独自闭关修炼,而往往牵涉到别人。 只有全身心投入进去与别人积极互动,我们才能不断向前迈进;没有别人的参与,我们作为学生往往会误入歧途。同时我们还有一种错误的做法,就是只愿意听那些价值取向和我们相似的人的观点,党同而伐异。尽管让自己尽力理解那些和我们的价值观背道而驰的人的推理方式,对我们来说是一个艰难的挑战。但平心而论,那些与我们观念相左的人也不乏讲道理者,他们也有自己的一套十分重要的价值观,不一定我们自己永远是对的,而别人永远是错的。鉴于这一点,我们就必须向「党同而伐异」这一倾向作斗争。只有把别人当成自己的一面镜子,当成我们获得事实、观点和结论赖以建立的坚固基石,我们才能以一种持续不断的方式孕育和培养自己的观点和结论。05总结一下:价值观指的是人们认为较有价值而没有明说出来的观点,具体体现为一定的行为准则。价值观具有同性相吸,异形相斥的特点,且各有弊端。逃避不是解决价值观不合的正确方法,即使价值观不同也应相互尊重,加强交流。以字为缘,因缘际会。


【紫檀,】全称檀香紫檀,有时被叫印度小叶紫檀。别称为青龙木,黄柏木,蔷薇木、花榈木、羽叶檀。 (说到青龙木,一下想到穆桂英的降龙木了。降龙木,是传统评书《穆桂英挂帅》中一种神木,山东、山西、河北等地有不同的说法,有的说是六道木,有的说是木瓜树,也有的说已经绝迹,但大家的共识都生长于黄河以北。其生长缓慢,木质坚韧,木面光滑细密,且不易折。强力折之,斜茬似刀,锋利如刃。是世界珍贵的野生资源。降龙木自古就被作为稀有药材而名声远播,穆桂英大破天门阵的故事讲到,杨六郎率军攻打天门阵时,被辽军放出毒气所困阻,伤亡惨重,后穆桂英自穆柯寨带来降龙木驱散阵中毒气大破天门阵。历史上曾经用降龙木制作成筷子进贡给皇帝和重臣,以便用来测试用餐和饮水中是否掺有毒素。) 紫檀为常绿亚乔木,叶为复叶,花蝶形,果实有翼,木质甚坚,色赤,入水即沉。高可达25米,树皮呈灰色;羽状复叶,多为卵形;圆锥花序顶生或腋生,苞片易脱落,萼筒钟状,花冠黄色,子房密被柔毛;荚果圆形,扁平状。花期5-7月,果期7-10月。主要分布于台湾、广东和云南(南部)、印度,菲律宾、印度尼西亚和缅甸也有分布。 树冠扩展,浓绿,优美,是一个优良庭院绿化树种。在北热带地区有较高栽培价植,可适当发展,在南亚热带地区可选择无霜冻的小气候环境种植。 檀香紫檀木质坚硬,是制作高档红木家具、饰品的优良材料,而且其存世稀少,所以为世界上最贵重的木材品种之一。是高级红木家具和细木工用材,市场上十分紧缺,木材价格在50万-100万立方米,并且有价无货。紫檀木最早只用于制作些小件物,后来,紫檀木的色泽与良好的物理特性颇受宫廷及民间的喜爱,地位随之攀升。到了明晚期,文人发现了紫檀木的沉穆雍容之美,倍加推崇,紫檀木多制成文房用具,如镇纸、笔筒、炉、瓶、盒等。清代初年,紫檀木用在家具上较多,大多被制成桌椅、几架、箱柜、盒匣等。(ssl:可见清人不如明人重文化吧) 红檀、绿檀、黑檀、白檀、黄檀、青檀,这些木头名称中都带有一个"檀"字。这个字并不是单指一种东西。就目前有资料记载的梵语檀菠萝蜜中是指"檀那之略",译为"布施度"。如果当这个字单独用的时候就失去了实际意义。但当它跟"紫"字结合起来就仿佛让我们感到很熟悉。它高贵、端庄、沉稳、华丽,相信很多人都知道有这一种木头,但这究竟是一种什么样的木头,从过去到今天又是怎么样的一个发展、演变过程?好像又顿时觉得模糊。 这篇文章就是要向大家介绍这一种,而不是一个类、一个属(紫檀属)的木材。这种木材的名字在我这里很简单,只有两个字-"紫檀"。它的学名为檀香紫檀,更多的人则习惯用它的另外一个俗称:小叶紫檀。 【紫檀是否早已绝迹?】 紫檀的叶形圆润,叶廓齐整,叶脉清晰,在生长中枝干非常柔软但被砍伐后木质会变得非常坚硬。紫檀在印度被称为"圣木",色彩绚丽多变且百毒不侵,万古不朽,又能避邪。所以人们常常又把它作为吉祥之木,佩之以保平安、吉祥。紫檀在我国有着悠久的发展历史。在公元1世纪,当今柬埔寨与老挝南部、越南南部与泰国东南部一带出现了一个岛国。这个国家的名字在晋催豹《古今著》中记载叫做"扶南",这个国家就是在史书中可以最早追溯到的紫檀产地。 我国是紫檀木应用最多的国家。开始大量使用紫檀是从明代永乐年间开始,郑和下西洋后从东南亚带回了这种木材。此后,喜欢紫檀木的明朝第三代皇帝朱棣便派人至南洋大量采办紫檀木,一直延续到明朝灭亡。这个时候南洋群岛为数并不多的紫檀木已经所剩无几。截止到清初,当时世界上的紫檀木绝大多数都被中国所用。清朝政府也曾派人到南洋采办紫檀木,但因为紫檀木生长缓慢,新材规格太小,无法使用,来源开始枯竭。因此,清代所用紫檀木全部为明代所采。 清代中期,由于紫檀木的紧缺,家具便逐渐开始用红木所替代。同时朝廷也开始向私商手中高价收购紫檀木。由于收购价格昂贵,各地私商囤积的木料在这个时期几乎被收光。当时这些木料大都用在了圆明园和宫内太上皇宫殿的装饰。至袁士凯时期,中国仅存少量的紫檀木全被用光。 之后我们国家进入战乱时期,紫檀不再被人们所关注,也无人收购使用。经济复苏以后,人们生活水平大量提高,紫檀又开始通过各种途径进到我国。但因紫檀生长缓慢,出材率低,又限制出口,使紫檀的价格一路飙升。(ssl:难得还有陈丽华的紫檀馆,因此,又是与佛有着不解之缘) 【紫檀是否有很多分类?】 曾经有学者把紫檀分为了很多种,例如牛毛纹紫檀、犀角紫檀、鸡血紫檀、金星紫檀等等,这样就非常容易令大家误解。我认为一些文献的目的不能仅仅是证明自己、传播知识,另一方面也要有历史与社会责任感。上述紫檀名称不能成为紫檀的分类,只能是紫檀的某一个特征,根据生长环境、土质的不同而产生的不同的生理特征。如果不谨慎用词就会造成学术上的混乱,把简单的事情复杂化,不利于有效的传播知识。 紫檀的主要产地是南洋群岛的热带雨林,这里指的是野生林,成材在千年左右。中文学名:檀香紫檀pterocarp s santalin s l,其心材导管中含有红色树胶和红色紫檀素。有人称为金星紫檀。实际上"金星"之见与否,与心材的形成时间、锯切的部位有关。因生长条件影响树木细胞的生长,而形成的交错、扭曲纹理,有人藉此称为牛毛纹紫檀。实质上都是檀香紫檀,这种牛毛纹理特征通常被作为紫檀的鉴别方法之一,其实这并不客观,很多产自高海拔地区、生长缓慢的紫檀都没有牛毛纹,料质更加细腻。 檀香紫檀的名字开始很简单,就叫紫檀。但我们今天所谓的小叶紫檀、大叶紫檀又是怎么回事呢?1996年,有人从马达加斯加进口了一种木质坚硬,其心材新切面呈橘红色,久转为深紫色,其纹理特征与我国古典家具中所用紫檀木较相近,此木经故宫研究院鉴定为紫檀木。从此"某某贸易部经过艰辛努力,终于从印度洋岛屿的密林中发现紫檀木种,并购回数百吨紫檀原材,这是明清以来首次大批进口紫檀原材。经北京故宫博物院明清古典家具专家鉴定,确认是中国明朝时期使用过的老紫檀木,从而否定了百年来真正紫檀早已绝迹的说法"的消息被大肆传播。很多人开始囤购这种"紫檀木"并购买这些"紫檀"制作的家具或工艺品。 这则消息当时在杂志、电视广告、国际互联网中称这种所谓的"紫檀木"为明清皇家广泛使用,故宫中的许多紫檀家具就是使用的这种所谓的"海岛性紫檀"(其实"植物分类学"中根本没有这种植物,纯属杜撰)。结果惊动了联合国环境保护组织。于是联合国环境保护组织通知马达加斯加政府停止采伐紫檀木和紫檀贸易。 之后,马达加斯加向联合国环境保护组织递交书面报告,说明本国不产紫檀木、其出口到中国及其它国家的深色硬木均不是紫檀木。联合国环境保护组织还特地请法国热带木材研究所专家到马达加斯加考察并起草了一份详细报告交给联合国,证实马达加斯加的报告属实。马达加斯加为了纠正误导,正式将"卢氏黑黄檀"的全部资料提供给中国林业研究部门,从此真相大白。 但事已至此,对于这种木材,在国内已是囤的囤,买的买。事情的真相对一些人的信誉、利益构成了很大威胁。几个人的想法或是利益,竟然成了一个国际玩笑,面对真相,又该如何化解这一尴尬境地呢。 2000年,中华人民共和国红木国家标准(红木gbt -2000)匆匆出台,国家红木标准规定了5属8类33种木材品种为红木。其中就包括了这种本不是紫檀的"紫檀木",将其归为黄檀属中的黑酸枝木,学名为"卢氏黑黄檀"。这样一来,这"卢氏黑黄檀"也就成为了红木,成为了名贵木材。但这毕竟使它从紫檀变成了酸枝木,落差还是比较大的,于是,真正的紫檀木(檀香紫檀)便多出了一个叫法"小叶紫檀"。为什么要叫"小叶紫檀"呢,因为还有一个"大叶紫檀"的叫法要存在,就是黑酸枝类的卢氏黑黄檀。 2001年,曾有人将这一颠倒黑白的过程公开过,其实当时已有很多人了解"卢氏黑黄檀"的真相了,现在看来,对此事真相了解的人并不多。提及"小叶紫檀"与"大叶紫檀"名称的由来,多数人还只是蒙蔽在所谓的:"小眼儿紫檀与大眼儿紫檀的儿话音演变论"的美好故事里。


我们的国家是一个拥有5000多年文明的古老国度,在古时候,我们的老祖宗就十分的有智慧,例如火药、指南针、造纸术、印刷术这四大发明,均是由我们先辈们发明的,再如鲁班发明的鲁班锁,可以说是十分的抢夺天工了。在今天,考古学家通过考古,可以得知当时的文明,而在考古中,考古发现了3件逆天文物。 战国水晶杯:我们都知道在战国时期,陶瓷的制作工艺是十分的粗糙的,在当时,它们的制作水平十分有限。但是出土的这一水晶杯十分的精美,晶莹剔透,做工十分的考究,完全能跟现代水晶杯媲美,可是当时并没有任何的玻璃或是水晶的生产制作技术,让人有着穿越的感觉。这究竟是怎么回事呢?据专家猜测,这很有可能是当时的人用整块的天然水晶雕刻的。 老器如新更是宝,但是如新古玉却增加了辨识的难度。特别是一些型制、款式如"穿越"的古玉,如果不是从考古发掘现场提取,恐怕很少能够相信是几千年前的古玉;如果不是标注博物馆藏,几乎少有敢信以为真了。 战国水晶杯(图1)就是这一类如新穿越古件的代表了。 图1-1 图1-2 第一眼看到战国水晶杯,相信很多人都会惊讶:这不就是我们现代人常用的玻璃杯吗?甚至有人调侃说,这可能是穿越者留下的,或是盗墓贼留下的,当然大家都知道这是玩笑话。 战国水晶杯之所以被人怀疑,那是由于它随像极了现代的玻璃杯。不过它却是水晶制品。中国是水晶的主要产地,使用历史可追溯到60万年前的北京猿人,新石器时代的墓葬中已经有大量水晶制品出土,到了商周时期,水晶制作工艺已经十分成熟,各种高难度的水晶制品更是比比皆是,工艺水平领先全世界。 类似的藏品在民间也偶有发现,这不,不经意间遇见的一枚战国水晶环(图2)即是这样一件藏品。 图2 这枚水晶环,从型制上基本无法判断出古今的区别所在,加之水晶通透的特点,基本新老一如,如果没有一定基础,鉴别新老还是摸不着边际的。 如新老器还是能从工艺痕迹和入埋熟旧的细微差别上,辨识出端倪。 像战国水晶杯那样的国宝自然是无缘近距观察了,但到代真品民藏可以让我们尽情地观摩其所留存的工艺特征。 古工制玉的特点:离不开解玉砂。所以任何古玉鉴别对解玉砂痕迹的观摩是"秘诀"之一(参见《古玉学步(80):玉面平静先勘砂整器老旧辨风化》)。 这枚水晶环堪为战国制玉解玉砂痕迹的标本。 2.战国齿轮:齿轮会是一种现代机械零件,通常在近代的工业技术方面才会出现,但是这一青铜齿轮居然出现在了战国时期,这实在是令人惊叹,而且该齿轮的做工非常精密,一点不输于现代机械下的产物,要说它是穿越过去的,估计大伙都信了。虽然并没有得出结论它是用于什么地方的,但是由此足以看到我们的先人实在是有智慧。要是按照当时的发展,说不定现在就没有美国什么事了。 3. 扯淡碑:这是一块很大的石碑,上面均刻有文字,但是最令人引起注意的,就是"扯淡"二字。扯淡是我们现代的网络热门词汇,指的是瞎说八道,所以很多人一看这块碑上的文字内容,怎么看怎么像是穿越的。实际上,"扯淡"并不是在现代社会才出现的,据考古学家表明,这二字最早出现在宋朝,只是它们所表达的意思,与现在的大不相同。对此,很多网友纷纷感叹,看来"扯淡"也穿越了。


神学家表示,我们生存的世界是一个不断循环的空间。如果通俗点解释,就是每一天都会有很多人离我们而去,但是在这里天里面也会有很多新生命带到这个世界。中国伟大的儒家代表之一-庄子,他就把生死看得十分透彻,他认为死就是生的另一种生存方式,没有死亡就不会有新生的到来。而在我们生存的宇宙当中,那些天体星球也是如此么?科学家们综合了过去长期的观测结果,表示我们都知道太阳系的形成其实源自于一个坍缩的大型气体星云,我们称它为"太阳星云"。而就在最近的一段时间,一位天体物理学家表示,他们发现了一项新证据,这个证据表明了超新星其实是会把气体云挤压在一起的。当一颗超新星开始爆发的时候,它们则会产生许许多多不同的组成元素如同宇宙大爆炸一样把这些元素全部都喷射到太空中去。但是其中有一些放射性元素的出现而且都是有着十分短暂的半衰期,不过科学家们还是通过陨石发现了它们的剩余物质形成。科学家认为正是因为超新星的爆炸才有了太阳星云的出现,从而能够形成太阳系。通过掉落在地球上的陨石,科学家们检测到了许多的微量元素,它们都有着超新星爆发后会出现的短半衰期放射性元素,自然和超新星是离不开的。不过如果我们要认定太阳星云的由来一定是从超新星当中剥离而出,那么还需要更多的证据来进行正式,但是有一点我们是可以相信的,就是我们生存的这个太阳系它是很有可能是建立在很多死亡恒星的基础之上才有了这个物质丰富的星系。


中国社会是存在有真实的,尽管它的出现也许不会那么真切和感情充沛。 我们经常会听到有人抱怨,说这个社会太假,人们太虚伪,嘴里一点儿实话都没有,等等。其实,他们所愤恨的应该是一个社会的生态。如果在一个社会上,人们必须说假话才能生存或者生存的更好,那么他们只能说假话或更倾向于说假话,这不能愤怨某个人或某个群体,否则便会有些险隘;假设有这样一种社会,人们都相待以诚,如果缺少诚实守信生存就成问题的话,我想那时人们就会有一种道不拾遗,夜不闭户的心灵上的安静,生活便会轻松很多,也会成为一种享受。上面所说的便是两种截然相反的社会生态,现实中虽然不会出现这么纯粹的社会特征,但是社会生态现象的存在以及社会生态与个体生存之间的密切关系却是可以切实体会的。 社会生态的体会或可察,最直接的便是社会上存在的种种现象所给予的,再进一步说便是人们的交往行为,这是由芸芸众生在生活中完成的。在种种的现象背后,还存在着一些本质,这些本质应包括由种种的现象我们可以总结出的一些实质类的东西,比如问题等,还包括人类由经验得来的一些规律。社会本质的揭示和解释应该是由学者或研究者来完成的,学校或科研机构之类便是他们的载体,他们在担负研究发现之外,还赋有引导或指明社会向良好的生态发展的责任。另外,社会上还存在一种强大的力量,即权利带来的强制性力量,这种典型性力量的表述可以由政府、政治、权力机关、公安局、检察院等来完成,他们对社会成员有很强的规束力量,当然对一个社会的生态形成和引导的影响之大,更不必说。 我一直想说,中国社会是有真实存在的,也许它的存在并不那么的真切和感情充沛,但只要我们愿意靠近,它如虚假一样会热烈的欢迎我们。下面,我们不妨分析,真实存在的可能性。社会上存在的学者和研究人员就给真实存在提供了决定性的支撑,我想眼下最大的问题,不是存不存在的问题,应该是真实性被不被知道,能不能让人知晓的问题。当然这个问题最大的障碍在于权利的规束或者说政治的治理。说白了就是,我们通常所说的学者和研究者大都存在于体制内部,受到了体制内的严格约束,尤其他们的言行,所以他们研究的很多真实性的东西是不能让人知道的,有的会作为内参,仅让一小部分人得知;有的连出现的机会都没有,另外社会上还存在一些独立的研究学者,他们名义上是独立的,其实还是会受到不同程度的约束,例如发声渠道便是很重要的一种约束手段。这便是中国当下的状况。那真实性到底还存不存在,或者让不让人知晓呢?会存在,能让人知晓。这在很大程度上依赖于那些有良知的学者,他们在利用政治治理术的"漏洞",在向社会努力传达着自己的成果,试图有益于人,造福于社会。在这里,我们不得不介绍下社会上还存在这样几种"研究型"的学者,一种是自我炫耀性,典型特征便是撇开事情的本质不谈,从表象、细枝末节入手用自己的知识挑毛病,这样做不见得会对改变现状有多大助益,因为问题的症结在本质,你从表象入手显然有失学者的宽容,比如竹子的病症在根部,你却指着叶子大骂,或者一节节的砍竹子,那竹子能不对你有意见么?大家都这么干,你却对我指手划脚,能不激起私愤么?这显然不是一个真正的学者所应该做的,所以,我说他卖弄自己的成份居多,这种人并不见得不清楚真实,只是为自己的私利,不敢触碰罢了。不过他们对于当权者来说最安全,对自己来说衣食无忧应该不成问题。还有一种便是一些权利者,并不排除存在一些当权者是真正研究者的存在,我们所说的是这样一种现象,便是当权之后,再去用权利较便利地获取一些学术上的东西,用学术为自己贴金,毋庸多言,这种更不能称之为真正的学者。社会上存在这么多的附庸风雅之徒,真实来到人们面前也就更难能可贵了。 下面,我们来看真实是怎么传播到人们面前的。首先,我们应该坚信,中国社会存在着大批精英,大批优秀的研究学者,他们并不比其他国家的任何一个优秀的学者差,只是会由于不同体制的规束,他们以不一样的方式呈现给大家罢了。一般来讲,研究成果的问世存在两种传播方式,向上或向下。当然,还存在横向间的传播,但是个人认为最有价值的还是向上或向下的传播。向上,存在一种以内参的形式传送;向下,则会采取诸如演讲会、大众传媒传播等,最重要的还是大众传媒的传播,因为传播和影响的范围很大,而且组织成本相对来说比较便宜,尤其是互联网。真实性便是在这些传播渠道中进行着传递。说到真实性的传递,我们还应具备一些基本的宣传方面或新闻方面的知识,因为作为芸芸众生,我们面对的是大众传媒,之中的内容宣传的成分居多。因此我们也只能利用自己的知识从大众传媒传播的众多信息中剥离我们所需要的真实,个人总结的方法便是对比分析,比如一个新闻事件,我们可以找不同区域、不同性质的多家媒体进行比较阅读,寻找事实的相似与不同之处;对于时事评论,我们可以找不同观点或者相反观点的文章阅读,再根据自己已有的知识进行判断和选择。这种多角度的报道,是新闻平衡报道的一种重要方式,也是一种宣传技巧,同时也给我们提供了触摸真实的可能性,关键在于我们愿不愿意靠近,会不会存在一种冒天下之大不韪的勇气和魄力去揭示和接受。 在这里还要声明一点,这里的真实是相对性的真实,我们的马克思爷爷就曾经说过,任何真理都是在一定限度内的真理,超过了限度,真理变成了缪误。这里的真实则是在相对的时间内完成的,只要一些言论和理论是在一段时间内符合社会发展趋势的,那么我们就可以相信,并以此采取相关行动。 如果有人说,你这长篇累牍,没有实例,本身的可信性不强。在这里我想说两点,一、这仅是个人感想,没想也不敢成为什么学术性的东西,义气相投者不妨一瞧;其二,上面提到的一些现象,我相信在现实中不难找到。 靠近真实,多些社会担当,多些做人底气,多些国家责任;少些虚伪,少些斤斤计较,少些尔虞我诈。 最后,我想说:楚门,谢幕吧!去赢得转身后属于你的那片掌声!


温室大棚从单一的竹木型冬暖日光温室发展到目前的多种结构、设施齐全,既有利于果菜育苗又适宜于果菜生长,并可在不同气候条件下生产反季节果菜。特别是随着现代高科技的发展,二氧化碳监测仪、温湿度记录仪等仪器也被应用于温室大棚生产,可用于调节温、湿度和二氧化碳浓度等果菜生长所需的环境条件和生长条件。 大气中的二氧化碳浓度约为万分之三,而当温室大棚内二氧化碳浓度高于大气中的2 ~3倍时,大部分蔬菜产量可以提高1倍。二氧化碳浓度充足可使蔬菜提早上市,减少农药用量,抑制硝态氮的反硝化,改善作物品质。因此,利用二氧化碳监测仪测定大棚内的含量,为二氧化碳开发 "碳基肥料"带来了便利。而且通过它不仅可以提高农作物的产量,而且还可以大幅度减少二氧化碳,达到发展低碳农业的目的。 所以,在温室大棚中应用二氧化碳监测仪不仅可以达到调节大棚内的气候环境,还可以作为"碳基肥料"发展低碳农业,促进果菜的绿色、环保。


明清时期罐器之一,乞丐颇似将军的头盔,故而得名。将军罐始见于明嘉靖、万历年间,至清顺治之气基本定型,盛行于康熙朝。其器形体高大,各朝其形略有不同。常见品种为青花、五彩器,此外还有黄釉、茄皮紫釉、三彩等。 1将军罐的器型出现于明末,明末的将军罐,器型较为矮、拙。到了清代顺治时期基本定型,造型为直口、短颈、丰肩、鼓腹。腹下部渐收,多为平底无釉,通体浑圆,器型高大。康熙时期,是将军罐广为流行的时期,这时的造型,将浑圆的罐体展肩提腹,拉长颈部,收紧圈足,使得将军罐的造型显得挺拔向上,气魄宏伟。由于将军罐的造型受人喜爱,因此不论是官窑还是民窑都大量地烧造,特别是民窑的制造,从内容到形式都是以老百姓喜闻乐见的题材为主,有戏曲人物、神话故事,这些题材纹饰比较繁缛,在小器物上很难展示,而高大的将军罐,则可以将这些题材全面地展示出来,深受广大百姓的认同。 2康熙五彩组合陈设花瓶由将军罐三件、花觚二件组成。将军罐体呈直口,长颈,溜肩,鼓腹,敛胫近底处略外撇。浅圆圈足内移,无釉涩胎光滑。圆鼓折沿形盖颇似将军的帽子,顶塑一蹲踞式雄狮钮,白釉莹润,玉质感强,狮形活泼,栩栩如生。一只为正面狮形,另二分别是左顾右盼的回首状狮形。造型轻盈而不失稳重,体态修长而颇具风雅。花觚造型仿自商周时期的青铜觚,觚口外撇呈大喇叭形。古朴端庄而厚实,颇具典雅的儒风。 3将军罐及花觚的胎质坚致细腻,胎色洁白润滑。通体满施白釉,釉质晶莹滋润。除将军罐的颈部纹饰是比较简略的通景式山水图外,将军罐及花觚的主题纹样题材均是取自于古代传奇神话鬼魔小说,如有《东游记》第三十八回中的"钟离医疾调兵"、《三国演义》第五回中的"三英战吕布"、第十八回中的"陆逊被困八阵图"和《王羲之爱鹅》等。各幅画面自成一体,应是画匠根据市场需要而选用的。场面气氛紧张激战,骏马驰骋疆场,战旗飞扬,将士斗志昂扬。罐的颈肩部及觚的鼓腹上下沿以锦地纹相隔。画面装饰以绿色釉彩为主,描绘笔法粗犷中微见细腻。人物形象刻画逼真,山石轮廓描绘粗犷。 4五彩瓷器是釉上彩中主要品种之一,俗称"古彩",也称"硬彩"。五彩施彩方法仅一种以勾线后平涂填色,它创烧于元代晚期江西景德镇窑。康熙五彩瓷器是五彩瓷器烧制以来进入最顶峰时期,这时的五彩器色彩华丽,笔线豪劲,绘技精巧,艺术造诣极高,发明了釉上蓝彩以取代明代所用的釉下青花,并将黑彩也用在釉上装饰,成为一种纯粹用釉上彩料绘制的彩瓷。基本上改变了明代青花五彩占主流地位的局面。


为了适应素质教育的需要,提高我校教师的教学水平,我校每学期都举行教师基本功比赛,以提教师的教学水平。在此,我想谈谈语文教师的基本功。 中医的基本功是望、闻、问、切;戏剧演员的基本功是唱、念、做、打;语文教师的基本功则是听、说、读、写。按小学语文教学大纲的要求,语文教师要培养学生读写听说的能力,就应该具有比学生更加过硬的读写听说的基本功。 在语文教学中,语文教师要善于听学生的朗读、复述、问答和讨论。学生朗读时,教师能辩别其口齿是否清楚,字音是否准确,句读是否分明,语调是否恰当。学生复述时,教师判断其表达是否正确,概括是否全面,层次结构是否合理。学生提问、答问时,教师能听出提问是否简明,答问是否扼要,有没有重复拖沓或者答非所问的现象。学生讨论争辩时,教师能综合意见,抓住矛盾焦点,辩明是非,加以否定。练好这些听的功夫,语文教师就能及时发现学生在语文学习中所表现出来的思想认识和口头表达上的优缺点,从而针对学生的实际情况加以指导。 在语文教学中,教师要善于把握教学语言艺术。语文教师的课堂用语,应该做到清晰、准确、简练、生动。过不了语言艺术这一关,教师即使满腹经纶也难教好语文。教学语言的修养要从学习普通话开始,逐步做到语调自然。音量适中,讲究抑扬顿挫,避免出现内容上的语病。在清晰、准确的基础上进一步做到简练和生动。我们广东方言区的教师,一定要注意改方音,用普通话规范我们的教学语言,以利教学内容的完美的表述,从而指导学生提高说话的能力。 语文教师要善于读和善于指导学生读。阅读能力的培养在语文课里占较大的比重,语文教师的阅读能力要高于学生才能指导学生。首先,语文教师要养成良好的阅读习惯,不断地吸取新的知识,开拓视野。其次要掌握阅读的方法,懂得如何辩词析句,分析人物评价事件。语文教师要认真备课,课文要烂熟于心,离开课本也能够讲解,并要进行分析文章的训练,增强独立分析教材能力,逐步减少对教学参考书的依赖。此外,语文教师在阅读教学中要善于朗读,做到声情并茂,使学生加深对课文的理解。 语文教师的第四项基本功是善于写,包括写字和写文章。语文教师写字要讲究工整、规范,不能出错。课堂板书要精心设计,认真书写,给学生写字起到示范的作用。语文教师还要能写包括常用文体的文章。指导学生作文,必要时能写"下水文"。语文教师在制订教学计划、编写教案讲义等活动中,要有意识地锻炼写作能力,形成良好文风。若能适应发表一些学术文章或文学作品,对语文教学工作更会起到促进作用。总之语文教师在写作上确有体会和见解,才能有效地提高学生的写作水平。 不少教师认为教师基本功只是"三字一话"(即钢笔字、毛笔字、粉笔字、普通话),这是片面的,"三字一话"只是基本功的一方面,任教科目不同,教学大纲里教学的目的和要求不同,其基本功则不尽相同。 除了上述四项基本功外,语文教师还应具有设计教学、组织教学、引导学生自学语文的业务能力。让我们扎扎实实地练好基本功,为培养跨世纪的人才作出我们应有的贡献。


在古代中国几十个封建王朝和国家的发展过程中,那些高高在上的国家君主们往往会需要一位特殊的大臣来帮助他们处理国家的事务,做出一些重要的决定,这些人就是国家朝政中的丞相,可以说是文官中职位最高、权力最大的人了。因此,一个权力巨大、才能也很出色的丞相总是会成为重要的历史角色,对国家和人民会有很大的好处,对历史的发展也会有很大的影响。秦朝的著名大臣李斯,就是这样一位优秀的丞相。古代中国历史上的战国时期是一个人才流动程度很高的历史时期。这位后来名满天下的秦国大臣,原本也不是秦国的人。他其实是楚国人。年轻的时候,他在家乡做一个小官吏。但是这样的职务和生活并不是他所满意的,他不愿意在这里呆一辈子。按照他的想法,一个人的地位和成就不一定是由他的才能决定的,他的所在位置和身份才是真正的关键因素。所以,他决定离开。那个时候,秦国广泛地吸纳各国的人才,所以是天下各地人才集聚的地方。因此,他选择了这个国家。刚到的时候,他先是在吕不韦的手底下工作。由于他的能力和表现都很好,所以就得到了别人的看重。等到他能够和国君说上话的时候,他抓住机会,说出了自己的主张,他认为,从现在天下的形势来看,秦国已经有机会去实现统一天下的目标了。另外,为了避免几个敌国联合起来对抗自己,李斯建议国君派人去各国进行收买和离间。从此以后,他就成为了秦国的重臣,为国家的发展和天下的统一做出了巨大的贡献。有一次,当国君因为发怒和下令要把所有其他国家的人都赶走时,正是他及时地劝说了国君放弃这样错误的决定,否则,这会对国家形成巨大的伤害。对方同意了他的建议。等到秦朝建立之后,他就成了丞相。作为帝国朝堂上除了皇帝之外权力最大、地位最高的人,他对于整个天下的发展都起到了巨大的作用。在之前的数百年里,天下一直都是采用皇族分封到各地的制度。但是这样做很容易导致国家的分裂和混战。在他的建议下,以后帝国就放弃了这种制度,采用新的行政区域规划。此后的几千年来,中国一直都使用了这样的制度。可以说,他的行为影响了中国整整几千年。因此,他可以算作是一位千古名相了。


水中临蓐的汗青 早正在1803年,法国就身世了第一个水中婴儿。事先是由于产妇感慨筋疲力尽,迫于无法,想正在热水浴盆里抓紧一下,没想到法宝很快就降生正在水里。 1965年,苏联尚有一名妊妇居然正在小海中成功地产下一个安康的男婴。 上世纪80年月前期,美国兴办了第一家水中临蓐焦点。自此以后,美国有6000多名婴儿正在水中身世。有前提施行水中临蓐的病院也从1995年的10家生长到今朝的150家。 两003年3月1日,上海一位教员成功正在水中产下一位安康的婴儿,成为中国首例水中临蓐的主妇。 据没有彻底统计,中国小陆水中临蓐的婴儿数迄今已过百人。 水中若何临蓐 水中临蓐个体会正在一间不凡的产房进行,正在一只形似推拿浴缸的"临蓐池塘"内,待产妊妇泡正在经由不凡处置的温水中,水温放弃正在36至37摄氏度,情况温度为两6摄氏度。 正在助产士指导下,公平换气、抓紧...慢慢地一个年夜性命就成功莅临人间。婴儿生出后,正在水中呆的光阴不克不及逾越一分钟。 水中临蓐它可以加重产妇的痛苦悲伤感,水包托的力气可以给产妇内心上保险的感觉,水的留情作用对于产妇的产道以及盆腔可以起到回护作用。 正在水中背运于妊妇歇息,更易抓紧,产程膨胀,也增添了妊妇的会阴侧切率。对于于畸形的低危妊妇,正在有经验的助产士帮手下,水中临蓐是保险的。 婴儿会没有会呛水 专家引见,婴儿正在宫内羊水中当然有胎动,但肺不伸开,脐带不剪断之前,尽量从妈妈肚子一进去就泡正在水里也没有会呛水。 因为临蓐池与母亲子宫内的羊水情况相同,胎儿正在来到母体之后很容易顺应这类水体情况,水中诞生的婴儿比普通体式格局诞生的婴儿遭到杀害的几率要年夜。 并且,临蓐其实不尽是正在水中,婴儿小大都环境下是正在母亲来到水中的一须臾身世,但无意临蓐倒是发生正在水中。 但若重生儿的头部曾接触了气氛,再把婴儿的头放进水里的话,那末,婴儿呛水就在所无免,这是由于婴儿正在接触气氛后肺曾伸开。 哪些环境没有宜水中临蓐 对于妊妇来讲,能否选择水下临蓐,还要看自己环境。无关专家以为,天然临蓐的人群最好年齿正在两0至30岁,年齿过小内心筹备不够,逾越30岁可视为"高龄产妇",因为生理因由,以做剖宫产为妥。 身患疾病或者有流产史的产妇,以采用更稳妥的生活体式格局为宜。由于疾病往往会激起综合症,形成没有需要的损害。胎儿硕大的妊妇没有妥善水中临蓐。 生头胎时,产妇的产道不经由生育扩张,容易形成会阴扯破也没有妥善水中临蓐。水中临蓐的婴儿,份量应该控制正在3千克旁边。 总之,临蓐前产妇们都应该重视的,不克不及盲方针选择临蓐体式格局,应该连系自身的身段环境来选择临蓐体式格局。


7月23号下午,在中国外交部例行记者会上,发言人汪文斌在表示,将考虑不承认英国国民海外护照(bno)作为有效旅行证件。 作为97年香港回归时的历史遗留问题,bno是一个特殊的存在,可能有朋友对英国的bno护照不太了解,今天我们和大家聊一聊这本护照,也说一说我们对这本护照的看法。 1、bno的前世今生 什么是bno护照?为什么香港除了有特别行政区护照外,还有这玩意儿? 要搞明白bno的前世今生,就得回看香港那段特殊的历史。在香港近百年的历史上,有三本非常重要的护照, 1、英国属土公民护照(bdtc); 2、英国国民(海外)护照(bno); 3、中国香港特区护照(sar); 1987年以前,香港人持有的护照叫做 英国属土公民护照 ,简称 bdtc ,bdtc是英国给海外殖民地公民的身份认证,没有什么价值,不仅比不上儿八经的英国公民护照,甚至连英国居留权都没有。不过在1984年发生了一件大事,那就是 中英联合声明 ,84年12月,中国和英国就香港问题,在北京签署了重要的文件,根据声明,香港于1997年7月1日起回归中国,英国从此不再管理香港,自然英国属土公民身份到97年的时候肯定得作废,但一个身份也不能说废止就直接废止,当时在香港不仅有中国人,还有大量的无国籍人士,东南亚各国移民都不少,为了解决这部分人的身份问题,以及不断掉和香港之间往来,港英政府从1987年开始,为香港人颁发新身份,也就是bno,英国国民(海外)护照, bno的意思是:英国国民(海外)护照,英文:british national (overseas) passport,一般就简称:bn(o))。 bno护照一直持续到了1997年香港回归,以香港回归为节点,在此之前的香港人可以申请bno,之后则无法申请,统一变成了中华人民共和国香港特别行政区护照,也就是目前绝大数香港人持有的护照。。 2 、bno的作用 和bdtc相比,bno的用处还是多那么一点,例如免签110多个国家,可以在旅行时获得英国领事保护,以及在英国留学、工作时能有一些生活上的便利等等, 但bno护照不具有长期定居英国的功能 , 一也不能直接到英国工作,二不能享受当地的教育和医疗福利的,三也没有政治权利,所以只能算作一个特殊的 旅行证件 ,不是英国的长期居留签证,更不是英国护照。而且随着时间的推移,bno护照目前在香港也不经常使用,首先这是一个临时性身份,是不能传给下一代的,97年之前有就有,之后基本就没有办法新办理了, 根据bbc最新数据,香港目前有34万持有bno护照。 其次从出行角度上看,bno护照的便利性其实还不如香港特区护照,香港特区护照免签国约有170多个,免签英国6个月,只是因为有了英国这个元素,bno护照才变得特殊起来,所以我们在理解bno护照时,可以简单当作我们熟悉的港澳通行证,香港人去英国可以使用bno护照,也可以用香港特区护照,我们去香港可以使用中国内地护照,也可以使用港澳通行证,虽然不是100%精确,大概也就是这个意思 3 、 可能的影响 关于bno护照,最近有两个大的新闻, 一是英国要给bno护照持有人移民的机会, 持有bno护照的香港人及他们的家庭,从2021年1月起,可申请新签证进入英国居留,签证最长5年,在5年后可以申请英国永居,1年后可以入籍 虽然大家对这个政策关注度很高,但要彻底施行几乎不可能,目前bno持有人大约34万,算上他们的近亲家人,大概有300万人符合移民条件,英国真有接受300万新移民的能力吗?英国卯足了力气搞脱欧,一个原因是不想要欧洲的移民,这次英国会为了香港,愿意接收这么多的新移民吗?当地人会答应吗? 现在大家经济都不好,英国的疫情影响也没过去,工作机会少, 真弄个百万移民计划出来真不现实, 极大可能就是大量接受申请,但只放少量名额出来,以此来作为外交上的筹码,大部分的港人想要移民,还得找其他途径。 另外一个新闻,就是上文说的,外交部将考虑取消bno护照的合法性, 这个新闻出来后,网上很多人把矛头指向了香港双国籍问题,但废除bno和双国籍并没有太多关系,香港虽然不承认,但是接受双重国籍,也就是说,香港名义上虽不允许双重国籍,但港人依然 被默许 使用其他国家的护照,作为 通行证 ; 通行证的意思也很好理解,就是无论你有几本护照,但是香港官方只承认你特区护照,其他身份你去海外可以使用,但是香港不认,bno护照也是同理,一旦取消合法性,那么在英国依然有用,但在香港就是一张废纸 。 不过要取消bno的合法性也不是一时半会儿的事情, 像我们前文介绍的,很多印度裔、巴基斯坦裔的人在香港持有bno护照,但他们和普通香港人不一样, 由于不是中国人,没有单独的特区护照给他们,只有bno护照这一个, 如果把bno禁止掉了,他们该以什么身份留在香港呢? 对这些人也不能放任不管,毕竟他们在香港也呆了几代人了!


更新观念 悄悄革命 -《静悄悄的革命》读书心得(车宁) 日本教育学博士佐藤学所著的《静悄悄的革命》,由我国华东师范大学李季湄教授翻译。李教授说他被日本教师们的敬业精神,被佐藤学先生的研究态度所感动;被日本同行所碰到的与我们共同的实际问题及他们认真、朴实、讲究实效的教研活动和教学实践所吸引;被书中深入浅出地阐述课程观、教学观、教师观、师生互动观等所启迪;被作者对教学中形式主义鞭辟入里的批判所震动。所以粗粗一读,就产生了翻译的冲动。佐藤学也在序言中强调:"中国和日本同处在东亚地区,历史上,文化上都有源远流长的关系,两国的教育在很多地方有相同的课题。" 利用寒假,我阅读完这本书,也的确感受到了我们中国与日本教育问题的相同之处。特别是对照日常教学,书中的许多精辟之言,与我产生了共鸣,更使我在这学期的教学中,不由自主地改变着自己的一些教学行为。现就将点滴的心得与感受分享给大家,愿大家能以此为引子,去阅读整本的著作。 一、倾听学生的发言是课堂教学的基本。 佐藤学把倾听学生发言比作玩棒球投球练习,说教师如果能接住每个学生的发言,包括学生投得很差的或投偏了的球的话,学生后来就会投出更好的球来。这样投球般的快感,是教师与学生互动的基本。如果教师不能理解学生话语中渗入的而又没明说的想法,是不可能产生心领神会的感觉。所以他所强调的倾听方式,不是听学生发言的内容,而是听其发言中所包含的心情与想法,与他们心心相印,从而产生"原来如此"等共感与共鸣。 我也认为:学会相互倾听,是课堂教学的首要条件,师生间、生生间的相互倾听,更有利于开展教学活动。在我们的平常课堂中,学生发言热烈,一个问题出来,学生展开思索、讨论,然后争先恐后的回答,在反馈的过程中,有一部分孩子的脑子里装着自己的见解,而没有用心倾听同学的回答,这样的学习,就显得片面、欠主动。课堂中的热烈发言固然重要,但倾听是前提。其实,我的课堂中也存在着同样的问题,班级孩子们研究问题或是讨论问题看似异常激烈,而实际上学生学习的内容杂乱、学习的质量低下,教育被表面化,陷入了浅薄与贫乏,收不到最佳效果。文中提出学生要学会相互倾听,我认为我们的教师更要学会倾听,不但要会倾听学生的发言内容,更要会倾听学生的心情与想法,与学生产生共鸣,作孩子的最佳听众。对于学生的错误回答,做到不轻易下结论(如:回答错误、不当等),以免挫伤他们的学习积极性,宜用委婉的语气,因势利导的开导与纠正。同时,让每个孩子也学会倾听他人的看法与结论,这样使每个孩子都能打开心扉,让他们的差异得到关注,正如"木桶原理"中的那块最短的木板,使较差的学生也能得到发展与提高。 二、小课例反映的却是教学中的大问题。 佐藤学老师从课例中质疑:为什么教师要对学生的一个个发言附和、帮腔,评价,概括其意思呢?老师估计会说为了不出现冷场,而他却一针见血地分析到:这样做的真正原因是教师不相信学生的阅读理解,结果一旦不像自己所想的那样说出来,就觉得不能接受,于是不断地重复引导。想想我个人的教学何尝不是这样。就如上次的观摩课《桃花心木》吧,白文娟老师就提出不要再重复学生话语的建议。可见,小小的课例反映的却是教学中的大问题。难怪佐藤学的《静悄悄的革命》能引起我们教育者的共鸣? 他还提出文学的教学变成谈话的教学是有问题的。认为在一节阅读课教学里,能让学生多少次与教科书的语言发生新鲜的接触,这才是决定教学成败的事。这个观点,让我想到了教学中存在的一个问题,那就是:在我们彬县学校的班级里,为何语言感悟能力好的同学就是那么两三个?是不是我们教师过多的分析代替了学生思考的过程,长时间的影响,致使他们养成了依赖心理,不愿意走进字里行间,探究文学的魅力呢?更可恶的是我们老师在学生不言语时,就以填鸭的教学方式,一口气把一节课中的所有知识点一人说完,管他学生能学到多少。恶性的循环,成绩看是提上去了,但感悟能力语文素养低下的不敢恭维。 教授还强调,踌躇不定的,没有把握的发言教师不能忽视,因为一切创造性行为都是发自于它,那么,把沉默后面蕴藏的声音转化为语言就是我们教师在课堂教学中应追求的目标之一。 三、合作性同事关系,可以使整个学校充满朝气。 怎么形成"合作性同事"关系呢?佐藤学认为必须是所有的教师都开放自己的教室,互相观摩教学、互相"批评"时才能构建起来。同时,还要改变教学研究的方法和目的。研讨教学问题的目的绝不是对授课情况的好坏进行评价,研讨的焦点应针对授课中的"困难"和"乐趣"所在,大家共同来分享,以达到教研的目的。因此,互相谈论这节课哪里有意思,哪里比较困难,学生有哪些表现,并通过相互交谈让学生学习时的具体样子重新浮现出来,这样的教学研讨才是每位教师所期待的。这就要求观摩者把学生的学习和教师的对应作为中心对象。观课时就得坐在尽量靠前的教室两侧,这样才能观察或感受到每个学生细微的言行,表情和对待这些"信号"的教师的微妙对应之处。这就要求授课教师认真倾听每个学生的发言并做出敏感的对应,哪些自己总爱讲话,只顾按教案进程的老师,要让学生进行自立、合作的学习是根本不可能的。 教授提出为了能让学校从内部发生变化,就必须让学校和教室向地区、家长、市民开放。为了能向外顺利开放,学校的领导者必须向以学生的学习为中心的教学挑战。只有这样,全校的教师们才能够协调一致地工作,学校也才能成为真正的育人之地。 四、学科学习改革的中心课题就是实现从"勉强"到"学习"的转换。 "勉强"就是学生不需要与任何事接触,不必与任何人或物对话,单单靠坐在教室里,一味开动大脑细胞就可以了。而要将"勉强"转化成"学习",首先要组织"媒介化的活动",要让学生与人、物、工具、素材进行接触并对话。其次是实现合作,即积极接受他人的多种意见和认识,并毫不保留地告知自己想法。最后是把"获得"并"巩固"知识和技能的学习转变为"表现"的、"共有"的学习。通过"表现"和"共有"而进行反思性思考,是学习的最大的推动力。这一课程改革,目前在我们的理科学习上正处于实践之中。如上次窦老师问刘老师,圆锥体体积您是怎么给学生推导出来的?我接了句话,不是有课件吗?他们俩一致认为,课件不如让学生动手做效果好。对啊,实践出真知,实践推动课程改革。 总之,《静悄悄的革命》一书很有借鉴意义,我也推荐同仁们去阅读。而且作为教师,我们要时刻保持清醒的头脑,胸怀一颗尊重儿童的心,多一点坚定,多一些信心,多一点实践,多一些思考,从小小的学生个体开始,进行"静悄悄的革命"。


小雪节气知多少 小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。《月令七十二候集解》曰:" 10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。 ""小雪"是反映天气现象的节令,古籍《群芳谱》中说:" 小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。 " 我国古代将小雪分为三候:" 一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。 "由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。 本期特邀 本期小雪养生,我们邀请到的便是全国名中医王行宽教授- 王行宽,教授、主任医师、博士研究生导师,湖南中医药大学内科学术带头人,湖南省名中医,全国第二、三、四、五批老中医药专家学术经验继承指导老师,全国名中医。 1965年6月由南京中医学院医疗系6年制本科毕业后,分配到湖南中医学院第一附属医院工作至今。1997年获国务院颁发享受政府特殊津贴。2010年被聘为湖湘名医俱乐部首批成员,收录为湖南科技出版社《当代湖湘名医》之一。2011年成为全国名老中医药专家传承工作室专家。2012年聘为湖南中医药大学第一附属医院终身教授。曾任中华中医药学会急诊分会委员、中华中医药学会全国脾胃病急诊协作组成员、中华中医药学会内科分会委员、中华中医药学会科学会科学技术奖评审委员会专家、国家药品监督管理局药品评审委员会专家等。临证50余载,精于心脑血管、消化系统及内分泌疾病等疑难杂症诊治,屡起沉疴,名噪潇湘。 一、饮食调养 按照寒则温之、虚则补之的原则,小雪时节饮食调养应 以滋补肝肾、清泻内火为主 ,要食用温性或热性的食物,以提高机体的耐寒能力。气血不足的人在冬季容易怕冷,应通过饮食上的调节为机体增加能量,多吃助阳食物,如牛羊肉、红枣、桂圆等。还有一些人在这个时节会出现口干、喉咙干涩,以及脸发烫等现象,这一类人就要少吃牛羊肉等助长阳气的食物,以生津养阴为主,适合多吃一些木耳、百合、乌鸡等。 需要强调的是,对于体质偏颇较为严重的朋友,已经产生了体感上的强烈不适者,就需要通过合理的医疗方法来调整好状态。无论在食补和药补上,都不应盲目,要在充分了解自身情况的前提下,选择恰当的补益方式。 二、起居调养 冬季阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,因此要养精蓄锐,为第二年春天做准备。早卧晚起,睡眠充足。外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。注意脚部的保暖,坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上,做好御寒保暖,防止感冒的发生。 中医按摩穴位指导: 每晚9点,双足太溪穴按30下 。按揉力度以太溪穴位置有酸痛感为佳。太溪穴为肾经上的原穴,每天按揉可调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。 三、 精神调养 在这个时节,天气阴冷晦暗光照较少,非常容易引起心理上的一些感伤,从而导致心情抑郁症状的发生。清代医学家吴尚说:" 七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。 "传统医学十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于"阴盛阳衰"状态,人也不例外,故冬天常晒太阳,更能起到壮人阳气、温通经脉的作用,也能使人心情舒畅。 四、运动调养 " 冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗 "。这句民谚,是以说明冬季锻炼的重要性。通过体育运动,冠状动脉的血流量明显增加,从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应,使人精力充沛。 五、防病保健 一防心脏病 :在冬天,老年人对寒冷刺激的适应性相对较差,因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩,血压增高,供血不足,因此容易出现心律失常、心绞痛,并最终导致心肌梗死等严重后果。 二防脑血管病 :老年人由于本身的衰老,血管出现硬化,弹性变差,寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩,导致供血不足,大脑出现缺氧状况,发生脑出血或脑梗死,俗称"中风"。一般来说,中风分缺血性中风和出血性中风,也就是脑梗死和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等,也有患者看东西重影,频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失,医生称其为"小中风"。 三防呼吸道疾病 :冬天寒冷,而且空气干燥,尤其在降雪少的情况下,病毒和细菌活跃。在这种情况下,尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激,抵御细菌的能力下降,因此很容易感染呼吸道疾病。对于老人来说,感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。


解读中华医学科技奖 难治性眼底病是指衰老、炎症、糖尿病等因素引起的眼底血管及神经组织病变,可导致感光及神经传导功能丧失。该类疾病由于病因复杂,诊断分期不完善,治疗预后不佳,已逐渐成为全球不可逆性盲的主要原因。 中山大学中心眼科中心刘奕志教授及其研究团队,在6项国家自然科学基金项目资助下,历时10年,围绕难治性眼底病进行了系列基础和临床研究,取得一系列核心研究成果。 研究发现了视网膜新生血管发病新机理。发现修复眼底血管损伤的关键因子-血小板源性生长因子-cc,发现糖尿病视网膜病变发生发展的相关标志-神经生长因子(ngf),为治疗提供了新的药物靶点。 研究阐明了视网膜病变神经损害和保护机制。发现糖尿病视网膜病变视神经损害早于视网膜血管损害,证实外源性shh信号通路激动剂,对糖尿病引起的视网膜神经节细胞和胶质细胞损伤具有保护作用,有助于制定早期保护策略。 该团队首次报道中国正常人脉络膜厚度正常值,提出脉络膜变薄是特发性黄斑裂孔(imh)发病的危险因素。对脉络膜脱离型视网膜脱离患者,首次提出脉络膜脱离严重程度定量标准,用于指导治疗方案的制定。还提出进展性先天性视网膜劈裂的临床分级,用于指导手术时机的选择。 该研究创新了疑难眼底病的手术技术。创立可松解环扎的视网膜复位新术式,系统性开展360°视网膜切开技术治疗重症息肉样脉络膜血管病变(pcv)研究,并且建立23g微创硅油取出新技术。创新应用玻璃体腔注气术治疗视盘小凹黄斑病变,减少了并发症,提高了手术效率。 此外,还制定了全球应用的眼底镜检查规范和指南,在《新英格兰医学杂志》发表了眼底镜检查的规范,有利于全科医生和专科医生掌握标准的眼底检查方法,作为评价糖尿病、高血压等全身疾病的重要常规手段。 科研不仅革新技术 更助力解决"看病难" 舍我其谁,敢为天下先 眼底病诊断困难、治疗效果差,是眼科界公认的"硬骨头"。 中山大学中山眼科中心作为中国最大的眼科医疗机构,大批面临失明的眼底病患者慕名而来,渴望重获光明。在本项目开展之前,许多息肉样脉络膜血管病变视网膜下大出血患者辗转全国各地求诊,得到的结论却是病情严重、难治疗,最终只得放弃治疗。 科研之路从不平坦,成功并不是一蹴而就。敢为天下先,不是盲目,而是一份源自心底的自信,一代代中山眼科人的深耕细作,为今天的突破奠定了深厚的基础。敢为天下先,不是冲动,是源自医者父母心的责任,新一代的中山眼科人在历史的传承中锐意进取,敢啃"硬骨头",才能不断进步、守护光明。 举重若轻,攻克难题 巩膜扣带术是治疗孔源性视网膜脱离的经典术式,但可引起眼球变形和前后段缺血,而且术后并发症多,视力预后差。研究表明,巩膜外植体的顶压作用,在术后2~3个月内足以实现视网膜复位。而晚期对眼球的持续外加压,是造成术后并发症的主要原因,通过二次手术取出植入物,则会增加损伤及并发症的可能。 研究团队创新性提出可松解环扎带"早期加压、晚期松解"的理念,并通过临床研究证明可松解环扎带可以减少巩膜扣带术后并发症,改善患者术后视功能。美国kl fas ma教授评价这项技术革新为"近20年来视网膜材料和手术技术的最显著进步"。该技术最大的亮点在于巧妙利用可吸收缝线的代谢特点,在不增加手术难度和费用的情况下,成功解决了困扰业界几十年的问题。更换一根缝线,看似举重若轻,但背后却是研究者日常临床工作中不断积累、思考的成果。 责无旁贷,履行社会责任 中国医疗发展不平衡,能开展眼底病手术的医疗机构多集中在北上广等城市的大型三甲医院。眼底病患者大量集中,造成就诊过程中专家门诊"一号难求",需要手术时则是"一床难求"。


如今,不孕不育仍然困扰着很多家庭,它已不全是女性的方面的因素了,男性也是会导致不孕不育的。男性不孕不育的检查有哪些呢?这是很多患者都想知道的。一旦患了不孕不育,及时治疗才是关键。 1、精液的常规检查 这是男性不孕不育的检查之一,是测定男性的生育力的最基本指标,医师最先需要了解的是患者精液的参数,而患者需要注意的是:检查之前的3-5天是不能同房的,手淫是取得样本的最好方法了,要能保证获得到全部的精液,2周之内复查1-2次。 2、精浆生化的检查 对精浆的化学成分的分析会有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能了解。有的患者精液量少、无精症、少精症、不明原因精子的活动力下降、附属性腺先天缺陷以及附属性腺疾病等情况发生时,可作精浆生化的检查,常见的有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。 3、微生物的检查 男性泌尿、生殖系统感染常常会导致男性不育,与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物如细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等等,常见的有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等等。 不孕不育的治疗是迫在眉睫的,男性不育的检查也是不容忽视的。如果发现可能患了不孕不育症,夫妻二人应一起到医院检查,以便及时的找出病因,对症下药。


导师介绍 赵冬,天津师范大学政治与行政学院教授,硕士生导师,mpa教育中心主任,行政管理系主任,公共管理学科带头人,天津市行政决策咨询服务专家。主要研究方向为行政管理、公共政策分析,在《自然辩证法研究》、《科学学研究》、《道德与文明》等权威期刊发表论文,并有多篇论文被《新华文摘》、人大报刊复印资料全文转载与收录。 在学科的交叉地带寻求突破 -与研究生谈跨学科研究训练 多年来,常有研究生同学,在交流学习、科学研究和职业发展方面,希望能够听听我作为指导教师的个人看法,给出一些适当的建议。一般多谈的是如何读经典著作、关注理论热点和现实问题等,感觉同学们颇有收获。但也会遇到个别不解渴同学的追问,我也会尝试着说说跨学科研究训练对于研究生成长的好处,有时候也会得到同学友好的反馈。 这大概是因为: 第一,跨学科学习打开了我们的知识边界,看到了科学发展图景展示出来的真实面貌。"科学是内在的整体,被分解为单独的部门不是取决于事物的本质,而是取决于人类认识能力的局限性。实际上存在着由物理学到化学、通过生物学和人类学到社会科学的链条,这是一个任何一处都不能被打断的链条。"科学发展从分化到综合再到高度分化和高度综合统一,意味着大科学时代的科学研究,需要科研工作者架构跨学科知识体系,正确认识跨学科知识对于认识世界和改造世界的历史作用,重新审视造成科学研究分离、割裂现状的原因。要尽可能在纵向上,做到回溯历史的发展脉络,深化专业认识;在横向上,做到博览群书,拓展知识领域;以辩证思维和系统思维为理论支撑和动力,揭示自然-人类-社会之间相互联系的奥秘。 第二,跨学科思维打开了我们对研究问题再认识的思路,建立了运用跨学科方法解决同一问题的多学科思维模型。相信在研究生教育阶段接受过严格研究训练的科研工作者,都有过用一个学科的概念、理论或方法去研究另一个领域问题如用数学的方法研究经济学、用经济学的理论研究政府经济行为及经济关系、从史学的角度研究教育学等等的研究经历,这就是二元学科交叉带给我们的方法论启示。从三元学科交叉的角度看,类似如由军事学、医学和情报学构成的军事医学情报学,提供的是一个不同科学研究方法和学科视角结合,解决此类问题的多学科思维模型。从更广阔的角度看,未来我们要研究和解决的问题,多是涉及多学科知识才能解决的复杂问题,而跨学科思维就是我们解决复杂问题的更为全面的多学科融合的思维方式。 第三,也是最重要的一点,跨学科研究打破了学科的疆域,带领我们发现了一个又一个新的知识增长点。我个人总是希望同学们能够多多关注跨学科研究的杰出成就,例如由具有不同知识背景的物理学家克里克和威尔金斯、生物学家沃森、化学家富兰克林协作研究共同完成的dna双螺旋结构;多多理解类似于"没有科学史的科学哲学是空洞的,没有科学哲学的科学史是盲目的"道理,深刻体会控制论创始人维纳的肺腑之言:"在科学发展上可以得到最大收获的领域,是已经建立起来的各门学科之间容易被人忽视的科学边缘",强化对学科交叉点就是新知识生长点的认识;多多分享学科交叉、知识互补、思维激荡、创造发现,带给我们的富有魅力的遐想和激动人心的喜悦;找到问题的来源,发现问题,用创新回应爱因斯坦向科学工作者发出的"提出一个问题往往比解决一个问题更为重要"的殷切期望。 一句话,跨学科研究训练不是单纯的知识学习过程,而是一个科研实践过程,是把学科学和做科学有机结合起来的过程。


概述 帕金森氏病又称震颤麻痹,是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。主要是因位于中脑部位"黑质"中的细胞发生病理性改变后,多巴胺的合成减少,抑制乙酰胆碱的功能降低,则乙酰胆碱的兴奋作用相对增强。两者失衡的结果便出现了"震颤麻痹"。 美国apda称年龄小于40岁便开始患病者为年轻的帕金森病患者 www.pohs.net。震颤是指头及四肢颤动、振摇,麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动。其得名是因为一个名为帕金森的英国医生首先描述了这些症状,包括运动障碍、震颤和肌肉僵直。有患者这样向他读幼儿园的女儿解析帕金森病:"帕金森病就是让你不能动的病。"一般在50~65岁开始发病,发病率随年龄增长而逐渐增加,60岁发病率约为1‰,70岁发病率达3‰~5‰,我国目前大概有170多万人患有这种疾病。目前资料显示,帕金森氏病发病人群中男性稍高于女性,迄今为止对本病的治疗均为对症治疗,尚无根治方法可以使变性的神经细胞恢复。 病因及分类 迄今为止,pd的病因仍不清楚。目前的研究倾向于与年龄老化、遗传易感性和环境毒素的接触等综合因素有关。 1)年龄老化: 2)环境因素:流行病学调查结果发现,帕金森病的患病率存在地区差异,所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质,损伤了大脑的神经元。 3)家族遗传性:医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向,有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。 4)遗传易感性:尽管帕金森病的发生与老化和环境毒素有关,但是并非所有老年人或暴露与于同一环境的人,甚至同样吸食大量mptp的人都会出现帕金森病。虽然帕金森病患者也有家族集聚现象,但至今也没有在散发的帕金森病患者中找到明确的致病基因,说明帕金森病的病因是多因素的。 综上所述,任何单一的因素均不能完满的解释pd的病因。多数研究者倾向于帕金森病的病因是上述各因素共同作用的结果。即中年以后,对环境毒素易感的个体,在接触到毒素后,因其解毒功能障碍,出现亚临床的黑质损害,随着年龄的增长而加重,多巴胺能神经元渐进性不断死亡变性,最终失代偿出现帕金森病的临床症状。 帕金森综合症往往有明确的病因。常见的有以下几类: (1)中毒:如一氧化碳中毒,在北方煤气中毒较多见。患者多有中毒的急性病史,以后逐渐出现弥漫性脑损害的征象,包括全身强直和轻度的震颤。 (2)感染: 脑炎后可出现本综合症,如甲型脑炎,多在痊愈后有数年潜伏期, 逐渐出现严重而持久的pd综合症。其它脑炎,一般在急性期出现,但多数症状较轻、短暂。 (3)药物:服用抗精神病的药物如酚噻嗪类和丁酰类药物能产生类似帕金森病的症状,停药后可完全消失。 (4)脑动脉硬化:因脑动脉硬化导致脑干和基底节发生多发性腔隙性脑梗塞,影响到黑质多巴胺纹状体通路时可出现本综合症。但该类患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢进、病理症阳性,常合并明显痴呆。 症状 帕金森氏病起病缓慢,是逐渐发展的,也就是说并不是一下子就发展到非常严重的程度,是一种缓慢的、进展性的发展过程。病人最突出的就是如下三大症状: 1、运动障碍。可以概括为:运动不能:进行随意运动启动困难。运动减少:自发、自动运动减少,运动幅度减少。运动徐缓:随意运动执行缓慢。患者运动迟缓,随意动作减少,尤其是开始活动时表现动作困难吃力、缓慢。做重复动作时,幅度和速度均逐渐减弱。有的患者书写时,字越写越小,称为"小写症"。有些会出现语言困难,声音变小,音域变窄。吞咽困难,进食饮水时可出现呛咳。有的患者起身时全身不动,持续数秒至数十分钟,叫做"冻结发作"。 2、震颤。表现为缓慢节律性震颤,往往是从一侧手指开始,波及整个上肢、下肢、下颌、口唇和头部。典型的震颤表现为静止性震颤,就是指病人在静止的状况下,出现不自主的颤抖。主要累及上肢,两手像搓丸子那样颤动着,有时下肢也有震颤。个别患者可累及下颌、唇、舌和颈部等。每秒钟4~6次震颤,幅度不定,精神紧张时会加剧。不少患者还伴有5~8次秒的体位性震颤。部分患者没有震颤,尤其是发病年龄在70岁以上者。 3、强直。就是肌肉僵直,致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬,肢体活动时有费力、沉重和无力感,可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少,造成"面具脸",身体向前弯曲,走路、转颈和转身动作特别缓慢、困难。行走时上肢协同摆动动作消失,步幅缩短,结合屈曲体态,可使患者以碎步、前冲动作行走,我们把它称为"慌张步态"。 随着病情的发展,穿衣、洗脸、刷牙等日常生活活动都出现困难。另外,有的患者还可出现植物神经功能紊乱,如油脂脸、多汗、垂涎、大小便困难和直立性低血压,也可出现忧郁和痴呆的症状。 帕金森病临床特征 (一)多巴胺能神经元减少50%所致主要运动症状:运动减少或运动不能、僵直、静止性震颤、姿势平衡障碍。 (二)累及非多巴胺能神经元(胆碱能、肾上腺素能、五经色胺能、谷氨酸能)所致非运动症状。 1、精神:抑郁、焦虑、认知障碍、幻觉、淡漠、睡眠紊乱(夜间睡眠质量差、白天思睡)。 2、自主神经:便秘、血压偏低、多汗、性功能障碍、排尿障碍、流涎。 3、感觉障碍:麻木、疼痛、痉挛、不安腿综合征、嗅觉障碍。 诊断 一份有关中国帕金森氏病流行病学研究的报告显示,目前国内患帕金森氏病总人数已达172万人,55岁以上人群帕金森氏病患病率近1%。然而,帕金森氏病患者都将帕金森氏病的一些早期症状混同为身体机能的正常衰老,结果延误了治疗时机。 1、帕金森氏病的诊断标准 (1)临床表现:大部分帕金森氏病患者在60岁后发病,偶有20多岁发病者。起病多较隐袭,呈缓慢发展,逐渐加重。主要表现为:震颤(常为首发症状)、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常、口、咽、腭肌运动障碍。 (2)辅助检查:采用高效液相色谱(hplc)可检测到脑脊液和尿中hva(高香草酸)含量降低。颅脑ct可有脑沟增宽、脑室扩大。 (3)排除脑炎、脑血管病、中毒、外伤等引发的帕金森氏综合症,并与癔症性、紧张性、老年性震颤相鉴别。 主要根据典型的症状来做出诊断,有时鉴别困难要借助辅助检查。 2、鉴别诊断 主要与帕金森综合征和特发性震颤、良性震颤相鉴别。 (1)脑炎后帕金森综合征: 通常所说的昏睡性脑炎所致帕金森综合症,已近70年未见报道,因此该脑炎所致脑炎后帕金森综合症也随之消失。近年报道病毒性脑炎患者可有帕金森样症状,但本病有明显感染症状,可伴有颅神经麻痹、肢体瘫痪、抽搐、昏迷等神经系统损害的症状,脑脊液可有细胞数轻~中度增高、蛋白增高、糖减低等。病情缓解后其帕金森样症状随之缓解,可与帕金森氏病鉴别。 (2)肝豆状核变性: 隐性遗传性疾病、约13有家族史,青少年发病、可有肢体肌张力增高、震颤、面具样脸、扭转痉挛等锥体外系症状。具有肝脏损害,角膜k-f环及血清铜蓝蛋白降低等特征性表现。可与帕金森氏病鉴别。 (3)特发性震颤: 属显性遗传病,表现为头、下颌、 肢体不自主震颤,震颤频率可高可低,高频率者甚似甲状腺功能亢进;低频者甚似帕金森震颤。本病无运动减少、肌张力增高,及姿势反射障碍,并于饮酒后消失、心得安治疗有效等可与原发性帕金森氏病鉴别。 (4)进行性核上性麻痹: 本病也多发于中老年,临床症状可有肌强直、震颤等锥体外系症状。但本病有突出的眼球凝视障碍、肌强直以躯干为重、肢体肌肉受累轻而较好的保持了肢体的灵活性、颈部伸肌张力增高致颈项过伸与帕金森氏病颈项屈曲显然不同,均可与帕金森氏病鉴别。 (5)shy_drager综合征: 临床常有锥体外系症状,但因有突出的植物神经症状,如:晕厥、直立性低血压、性功能及膀胱功能障碍,左旋多巴制剂治疗无效等,可与帕金森氏病鉴别。 (6)药物性帕金森氏综合征: 过量服用利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇及其他抗抑郁药物均可引起锥体外系症状,因有明显的服药史、并于停药后减轻可资鉴别。 (7)良性震颤: 指没有脑器质性病变的生理性震颤(肉眼不易觉察)和功能性震颤。功能性震颤包括:1.生理性震颤加强(肉眼可见),多呈姿势性震颤,与肾上腺素能的调节反应增强有关;也见于某些内分泌疾病,如嗜铬细胞瘤、低血糖、甲状腺功能亢进;2.可卡因和酒精中毒以及一些药物的副反应。癔病性震颤,多有心因性诱因,分散注意力可缓解震颤。3.其它:情绪紧张时和做精细动作时出现的震颤。良性震颤临床上无肌强直、运动减少和姿势异常等帕金森氏病的特征性表现。 常规治疗 治疗本病,首先应对本病有一个正确的认识: 第一,它是一个长期性的疾病,一般说来它不会很快地威胁病人的生命,要长期地进行这种斗争,要长期地跟保健,和长期地为治愈这种疾病而做不懈努力,必须有长期的思想。 第二,在治疗上帕金森氏病真正的原因不清楚,所以目前来说还没有一个真正特效的、能够完全解决它的一个手段。帕金森氏病患者都将帕金森氏病的一些早期症状混同为身体机能的正常衰老,结果延误了治疗时机。目前医学界正在不断地努力探索,帕金森氏病的治疗现在主要还是综合地运用各种方法来阻止或者是延缓它的发生和发展,效果还是比较好的。 1、西医治疗帕金森氏病的原理 帕金森氏病是由于脑内黑质细胞的减少引起的。黑质细胞象一个加工厂一样能够产生多巴胺,如果加工厂遭到毁坏,那么脑内的多巴胺就减少了,脑内的另一个部位-苍白球就会异常活跃,造成帕金森氏病的三大症状。 那么如果我们把多巴胺药物给病人服用,就可以增加脑内多巴胺的含量,从而减轻苍白球的过度活动,使得病人的症状减轻。从目前来看,美多巴等药物就是一种多巴胺替代物,当我们自己不能产生多巴胺这种物质,我们通过外界给予补偿的方式来满足身体的正常需求,维持身体的正常的功能。当然还有其他一些种类的药物如金刚烷胺、单胺氧化酶抑制剂等,都是通过间接方式促进多巴胺的生成或者减少多巴胺的分解,以缓解症状,但药物治疗存在着副作用多和长期应用后药效衰减的缺点。 立体定向手术主要是针对苍白球的异常活动,通过手术方法降低异常活动的苍白球的兴奋性,达到缓解症状的目的。现在还可以进行深部电极的刺激,又称为脑深部核团刺激术(dbs),就是用一个电极来刺激剩余的神经细胞来加快产生多巴胺物质,也可以弥补它的功能不足。最近出现了另一种方法为神经干细胞移植,尚处于研究阶段。 2、具体治疗措施 帕金森氏病的治疗方式主要有药物治疗和外科手术,二者都可以达到缓解症状的目的。 (1)药物治疗:在疾病的早期,药物可以很好地改善症状,最常用也是最有效的药物是左旋多巴制剂(商品名为美多巴或息宁),自六十年代开始应用于临床治疗以来,一直到现在都是临床上最核心的药物。药物必须长期服用,一旦停止治疗,病情则会复发。在最初几年药物治疗效果最佳,虽然多数病人长期应用仍然有效,但在长期服用以后,病人会感到药物有效时间缩短,有些病人会产生"剂末"现象和"开、关"波动。药物治疗有一定的局限性,通常经过3-5年的治疗后病情会变得难以控制,药物的副作用与其疗效会功过相抵,病人感到日常生活能力受到很大限制。 2)外科治疗:主要有神经核团细胞毁损手术(细胞刀)与电刺激手术两种方式,原理都是为了抑制脑细胞的异常活动,达到改善症状的目的。前者是在异常活跃的神经核团上制造一个直径约3毫米的毁损灶,后者则是埋植刺激器通过高频电刺激达到类似毁损的效果。从外科手术操作技术上讲两者并没有太大的区别,均是将电极放在特定的脑内核团靶点上,之后进行刺激或毁损。神经核团细胞毁损手术最大的缺点是易复发,是不可逆治疗,而电刺激手术为可逆的、可调式治疗方式。帕金森的外科治疗我国在国际上处于领先地位,在1997年由第四军医大学高国栋教授创立的"边界定位法",获国家科学技术发明二等奖,这一方法直接提高了手术的准确度,降低了并发症,使外科治疗真正成为中晚期帕金森患者选择。 由于帕金森氏病人脑内病变的根源是神经细胞功能的减退,所以从理论上讲,神经干细胞(可以替代病人衰退的脑细胞)移植技术有很好的发展前景,但目前还停留在实验阶段,在临床应用以前还要做更细致的研究,我们预计需要十年以上的时间。 手术治疗帕金森氏病要择人择时。诊断明确的原发性帕金森氏病患者都是手术治疗的适合人群,尤其是那些对左旋多巴(美多巴或息宁)有效或以前有效但长期服用以后疗效减退,出现了"开、关" 波动现象,异动症和"剂末"恶化效应的患者。但是,另外一些脑部的慢性疾病也会表现出类似帕金森氏病的症状,所以早期的患者并不是很容易确诊的,应该找有经验的神经科医生进行一段时间的临床观察,结合必要的检查手段(如磁共振检查)和药物治疗,以明确诊断,排除一下其它的疾病,弄清楚造成患者功能障碍的最主要原因。由于帕金森氏病通常进展缓慢,并不是一个致命的急症,所以对疾病发展过程的观察很重要,并不会耽误患者的治疗。术前诊断明确手术的效果才有保障。 由于帕金森氏病缓慢进展的特点,所以并没有一个必须要做手术的绝对期限,什么时候来做手术很大程度上取决于患者自己对生活质量的要求。一般来讲,对早期的帕金森氏病患者应首先采取药物治疗,药物治疗3~5年后效果减退,出现了"开、关" 波动现象,异动症和"剂末"恶化效应,病情会变得更加难以控制,这时候就应考虑外科治疗了。根据临床对1,600余例帕金森氏病手术的统计,80%以上的患者是在这一时期接受手术治疗的。一般来讲,相对年轻的,症状集中在身体一侧的,全身健康状况比较好的病人手术效果更好。晚期的高龄病人合并有高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病的可能性更大,全身健康状况往往不太好,术后发生并发症的情况相对较多。 3)、 针灸治疗 本病的针刺治疗多以震颤熄风为主,体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太冲、太溪等,可随证加减穴位,留针时间约30~50分钟,疗程以10~15天为佳。头皮针多以舞蹈震颤控制区为主要的刺激区域,根据症状可配合运动区、感觉区及其他头部经穴。本病的疗程较长,应避免穴位疲劳,必要时可以考虑2组处方交替使用。因本病较为顽固,临床上常使用电针,常用频率为100~180次分不等,以连续波为主,有时可选择疏密波。 通常认为,针刺治疗帕金森氏病的机制关键在于以下几个方面:①提高了脑内的多巴胺水平,并且有升高基底节区其它单胺类递质的作用,可能与针刺对基底节残存神经元的调节作用有关;②清除了神经损伤因素,针刺对帕金森氏病患者的抗氧化酶活性有提高效应,并能使病理性增高的脂质过氧化反应降低至正常水平,恢复平衡后的自由基清除系统能有效地清除自由基,使机体免受过量活性氧攻击,减轻脑组织损伤,对帕金森氏病患者起到神经保护性治疗作用;③减弱震颤肌电位的振幅、频率,从而有效的改善帕金森氏病患者的震颤体征;④改善了病变脑组织的修复条件;有人观察到针刺可一过性的改善大脑的供血状况,并使这一效应持续。无论是针刺提高了抗自由基酶活性,还是提高大脑内的血流状况,均有利于病变组织的修复。 另外,理疗、功能锻炼等可起辅助治疗作用。 4)帕金森病(综合症)患者的康复锻炼[1] 1、放松和呼吸锻炼: 找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,并想象气向上到达了头顶,在呼气时腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉。 如此反复练习5-15分钟。 还可以取坐位,背靠椅背,全身放松,将两手放于胸前做深呼吸。 2、面部动作锻炼: 帕金森病患者的特殊面容是"面具脸",是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。用力睁闭眼 鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作。 对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。 3、头颈部的锻炼: 帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势,非常僵硬,许多人以为是颈椎病造成的。如果不注意颈部的运动和康复,容易加重姿势异常,表现为驼背日益严重。下面介绍一套颈部康复的方法。但要注意,由于帕金森病患者多为老年人,多伴有程度不同的颈椎病。因此,在进行下述锻炼时一定要循序渐进,逐步加大动作幅度,运动时动作要缓慢轻柔。头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动:然后头向下,下颌尽量触及胸部。左右转动:头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部。左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀。 前后运动:下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟。 4、躯干的锻炼: 侧弯运动:双脚分开与肩同宽,双膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向内,躯干向左侧弯,来回数次;然后左侧重复。转体运动:双脚分开,略宽于肩,双上肢屈肘平端于胸前,向右后转体两次,动作要富有弹性。然后反方向重复。 腹肌锻炼: 平躺在地板上或床上,两膝关节分别曲向胸部,持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。平躺在地板上或床上,双手抱住双膝,慢慢地将头部伸向两膝关节。腰背肌的锻炼:俯卧,腹部伸展,腿与骨盆紧贴地板或床,用手臂上撑维持10秒钟。俯卧,手臂和双腿同时高举离地维持10秒钟,然后放松。反复多次。5、上肢及肩部的锻炼:两肩尽量向耳朵方向耸起,然后尽量使两肩下垂。伸直手臂,高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住,往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上,肘关节弯曲,用双手分别抓住对侧的肘部,身体轮换向两侧弯曲。 6、手部的锻炼: 帕金森病人的手部关节众多,容易受肌肉僵直的影响。患者的手往往呈一种奇特屈曲的姿势,掌指关节屈曲,导致手掌展开困难;而其它手指间的小关节伸直,又使手掌握拳困难。针对这种情况,患者应该经常伸直掌指关节,展平手掌,可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压,防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上,尽量使手指接触桌面,反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形,可反复练习握拳和伸指的动作。 7、下肢的锻炼: 双腿稍分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地。左手扶墙,右手抓住右脚向后拉维持数秒钟,然后换对侧下肢重复。"印度式盘坐":双脚掌相对,将膝部靠向地板,维持并重复。 双脚呈"v"型坐下,头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿,每个位置维持5-10秒钟。 8、步态锻炼: 大多数帕金森病患者都有步态障碍,轻者表现为拖步,走路抬不起脚,同时上肢不摆臂,没有协同动作。严重者表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难。步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势。 病人在起步和行进中,常常会出现"僵冻现象"出现,脚步迈不开,就象粘在地上了一样。遇到这种情况,不要着急,可以采用下列方法:首先将足跟着地,全身直立站好。在获得平衡之后,再开始步行,必须切记行走时先以足跟着地,足趾背屈,然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物,做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦,在家里不可能摆放一堆障碍物,因此借助"l"型拐杖是一个很好的方法。 9、平衡运动的锻炼: 帕金森病病人表现出姿势反射的障碍,行走时快步前冲,遇到障碍物或病人突然停步的时容易跌倒,通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分,向左右、前后移动重心,并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。 10、语言障碍的训练: 患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话,而越不讲话,又会导致语言功能更加退化。和家人长期的没有语言交流,加上帕金森病患者的表情缺乏,常常造成患者和亲属情感上的交流障碍和隔阂。因此,患者必须经常进行语言的功能训练。 舌运动的锻炼 保持舌的灵活是讲话的重要条件,所以要坚持练习以下动作--舌头重复地伸出和缩回;舌头在两嘴间尽快地左右移动;围绕口唇环行尽快地运动舌尖;尽快准确地说出"拉-拉-拉"、"卡-卡-卡"、"卡-拉-卡",重复数次。 唇和上下颌的锻炼 缓慢地反复做张嘴闭嘴动作;上下唇用力紧闭数秒钟,再松弛;反复做上下唇撅起,如接吻状,再松弛;尽快地反复做张嘴闭嘴动作,重复数次;尽快说"吗-吗-吗...",休息后在重复。 朗读锻炼 缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文。最好是朗读诗歌,唐诗、宋词或者现代诗歌,可以根据自己的喜好来选。诗歌有抑扬顿挫的韵律,读起来朗朗上口,既可以治疗语言障碍,又可以培养情操,好的诗歌还可以激发您的斗志,是一个很好的方法。 唱歌练习 唱歌是一个很好的方法。您可以选自己喜欢的歌曲来练习。有的患者告诉我,换病之后,说话变得不利索,可唱歌却不受影响。坚持练习唱歌之后,说话也明显改善。更重要的是唱歌可以锻炼肺合量,有利于改善说话底气不足的感觉,还能预防肺炎的发生。 帕金森病人的护理 在疾病早期,病人具有独立生活的能力,其护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难;晚期卧床的病人,其护理任务则越来越重。对帕金森患者的护理一般应注意以下问题: (1)注意膳食和营养: ① 可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量,膳食中注意满足糖、蛋白质的供应,以植物油为主,少进动物脂肪。服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重0.8克以下,全日总量约40~50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类,能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于防治动脉粥样硬化。 ② 无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果,能够提供多种维生素,并能促进肠蠕动,防治大便秘结。患者出汗多,应注意补充水分。 ③ 食物制备应细软、易消化,便于咀嚼和吞咽,按半流质或软食供给。 ④ 饮食宜清淡、少盐;禁烟酒及刺激性食品,如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。 (2)生活中的指导和帮助:本病早期,病人运动功能无障碍,能坚持一定的劳动,应指导病人尽量参与各种形式的活动,坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展,病人运动功能发生一定程度的障碍,生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题,走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时,可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙,常多失误,餐食中谨防餐具。无法进食者,需有人喂汤饭。穿脱衣服,扣纽扣,结腰带、鞋带有困难者,均需给予帮助。 (3)加强肢体功能锻炼:本病早期应坚持一定的体力活动,主动进行肢体功能锻炼,四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动,以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩,以促进肢体的血液循环。 (4)预防并发症:注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服,决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身,做好皮肤护理,防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体,加强肌肉、关节按摩,对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理,翻身、叩背,以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。 (5)心理护理 帕金森病患者的心理特点:帕金森病是一种缓慢进展的过程,疾病早期,患者有一定的劳动能力,生活能够自理,震颤也不显著,患者自己往往不太介意,心理上也没有太大的顾虑。随着病情的进展,劳动能力逐渐丧失,生活自理能力显著下降,患者逐渐变得精神、情绪低落,出现焦虑、抑郁等情绪,终日忧心忡忡,唉声叹气,兴趣索然,对工作、学习、家庭、前途丧失信心,常有自责和自卑观念,认为自己丧失了劳动能力已变成废人。随着病情加重,患者变得表情呆滞、精神冷漠,呈"面具脸",语调单一,谈吐断续,与人沟通能力下降,有些患者了解到本病最终的不良结局,更会产生恐惧或绝望心理。到疾病后期阶段,患者生活完全不能自理,可产生悲观厌世的心理。 帕金森病患者的心理护理:心理因素在疾病治疗和康复过程中有着重要作用,心理护理应该贯穿整个护理过程之中,可以说是护理工作的灵魂和患者康复的精神力量。生病求医是患者的主动行为,但如何去控制患者的心理状态,却应该是护士的主动行为,如果能够为患者创造一个良好的治疗环境,就可以调节患者的情绪,使其在病房感到舒适、愉快、安全、亲切和自然,不会产生恐惧、不安和陌生,从而树立治疗信心,对医院产生信赖感。 帕金森病患者的心理护理应该注意以下方面: 1.为患者创造良好的治疗和休养环境。 创造良好的环境,是使患者获得最佳身心状态的重要因素。首先房间的设置上,病房应全部设置成小房间,每个房间最多容纳3张病床,这样有利于患者的休息。房间的窗帘和地面均为淡蓝色,据专家研究发现,蓝色能够减慢呼吸,降低血压,使人感到宁静。我院病房地面采用的是进口的亚麻材料,防滑效果好,柔软,而且走路噪声低,充分体现了人性化服务的特点。在楼道内,地面也是淡蓝色的亚麻材料,墙壁上有绚丽多彩的各种风景画,柔和的光线,使患者倍感舒适,甚至感觉到住院是一种享受。 2.帮助患者树立战胜疾病的信心。 患者入院时,初次印象是日后患者与护士交往的关键,护士要给患者良好的印象,这种印象对树立患者的信心及其今后的治疗非常重要。我们采用的是责任制护理的模式,从患者入院到出院,专门有一位责任护士负责该患者的各项治疗和护理工作。患者入院第1天,责任护士必须热情接待,带患者参观病房环境,介绍医院的探视陪住制度,接待患者亲属并进行谈话,讲解手术前的各项准备和手术后的注意事项,让患者及家属对住院治疗过程有个大体的了解,以达到满意的护理效果。 3.为患者介绍相关疾病知识,帮助患者认识自己所患疾病的原因、表现、治疗和规律。 病房内应备有帕金森病的有关科普知识材料,如用药指导、饮食护理和健康教育等。可以有选择性地给患者介绍同病房其他患者的术前情况和手术效果,使患者看到手术的满意疗效,对帕金森病的治疗更充满信心。 4.给予患者充分的关心和爱护。 临床上经常见到有的患者手术前因为紧张而出现血压升高、心跳加快的症状,护士应主动接近患者,告诉他们手术是在局麻下进行,麻醉效果很好,手术不会出现疼痛,而且术中医生和护士始终陪伴在身边,有什么不舒服可以随时处理,使患者消除对手术的恐惧感。手术前一天晚上,可适当给予镇静剂,以保证充足的睡眠,使患者情绪稳定、精神放松地接受手术,也可以进行适当的娱乐消遣活动,如散步、下棋、打扑克、聊天等,从而分散患者的注意力,消除紧张情绪。 5.护理人员要加强自身的心理学修养,讲究语言艺术。 帕金森病患者情绪平静时症状一般较轻,但在情绪紧张、激动或窘迫的情况下,肢体震颤往往会加重。与患者谈话切不可急于求成,最好不要直来直去地提问题。有些护士为了完成病史记录,常向患者提出一连串的问题,例如:"你对自己的病有什么认识?有什么想法?有没有信心?"等等,这些问题不但使患者感到很难回答,同时也会感到护士并不是在关心他,而是为了完成任务在强行询问。这时,患者常常会采取防卫态度,不会讲心里话。开始谈话时,要设法使患者情绪松弛,采取认真、耐心、缓慢、和蔼、热情的态度听患者说话,用亲切同情的目光,鼓励患者说出最担心什么,最需要什么,耐心倾听患者的各种心理问题,并给予适当的鼓励、劝告和指导,使患者感到尊重和理解。 帕金森病的手术前护理[2] 一、 心理护理 帕金森病人由于疾病的长期折磨,生活不能自理,心理负担很重,加之长期服药出现不可抗拒的药物副作用(异动症和"开关"现象),给工作和生活带来极大不便。且本病多为老年人,病史较长。曾在外院做过多种治疗,有的甚至花费多年积蓄就医,往往对治疗有很高的期望值。同时因对手术过程的不了解而产生一种恐惧感,怕疼痛,怕留后遗症,怕手术效果不理想,这些种种原因致病人心理问题多而复杂,故应根据不同年龄不同心理特点进行针对性地有效地心理护理,做好术前健康宣教。 具体步骤①建立良好的护患关系;②术前一天由手术室护士及责任护士,共同向病人做好解释,详细介绍手术步骤、手术原理、目的及如何配合手术,让病人能积极、正确地面对和配合手术,保证手术成功。③调动亲情家庭支持系统,使病人充分享 受家庭的温暖和支持;④全方位采集信息,全面掌握病人心理问题,"对症"护理。通过跟病人及家属交谈,广泛收集资料,全面评估病人情况,根据马斯洛的"需要层次理论"提供护理服务,抓住病人渴望康复这一主要矛盾,结合具体情况及心理特点,确定其基本心态,找出主要问题,对症处理,使心理护理得心应手,又行之有效。 二、 病人准备 1. 着装要求:手术病人穿全棉病号服,手术靶点依靠电生理技术确定,如果病人穿着带有静电的衣服,将会明显增加电信号的噪声水平,影响医生对记录信号的观察和判断。 2. 头部备皮 术晨用75%酒精消毒头部,带消毒帽。术前30 肌肉注射阿托品0.5mg 加鲁米那钠0.1g,可减轻病人紧张感,减轻麻药毒性,减少唾液分泌。术前禁食水6h,做奴夫卡因过敏试验。 3. 稳定情绪,控制血压:高龄病人动脉硬化,长期服用左旋多巴等药物,都会使血压偏高,加之精神紧张及手术刺激,可导致严重的心脑并发症。术前应将血压控制在2012kpa以下,超过此值即应给予降压药物。有高血压病史者,可予硝酸甘油持续缓慢静滴有效控制血压,保持情绪稳定。直至血压平稳后方可手术。 4. 停药:术前12h停服抗pd药物,让pd症状表现出来,以利于观察术中效果。 三、 指导病人术中配合 与其他手术显著不同的特点是,手术是在局麻下进行,且多系中老年人,各种上反应较差,而术中要求病人与手术医生密切配合,要及时告诉医生自己的体验和变化,以便达到最好的效果。故对于语言表达困难的病人,术前要训练其用非语言的方式表达自己的体验,如手势或身体语言。 术中重要的配合是看视觉刺激和视野监测,与手术的成功与否及避免偏盲并发症具有重要意义。①对视觉刺激的反应:术中进行功能定位时,手术靶点的位置距离视速很近,当电极输出时,病人闭上眼睛在黑暗中即能看到闪光。术中告诉手术医生,医生根据闪光的位置来确定电极是否已达手术靶点。②视野监测:教会病人看视野是非常重要的。毁损部位距视束很近,损伤视束会引起部分视力的丧失,即视野缺损,所以术前要讲解查视野的目的和看视野的方法。 四、特殊的术前准备 1. 安全防护:震颤、肌强直、运动迟缓,使病人时刻处于外伤高危状态,如坠床、步行不稳摔倒或自伤。应在行动上给予协助,加强床边安全防护,绝对卧床,上床拦,并以软垫立于两侧,以防止肢体与床档碰撞,如有吞咽困难、饮水呛咳等症状,应注意预防窒息。对晚期长期卧床,翻身困难者,应定期协助翻身,活动肢体防止褥疮及肺部并发症。 合理使用药物,护理人员按医嘱按时给药,pd病人必期长期正规系统地服药,一旦无故中断,可使症状加重,术前不用莨菪类药物和镇静药,以免术中病人入睡或震颤等症状消失,无法判定手术疗效。 帕金森病术中护理[3] 一、手术室准备 1. 环境准备:术前一天手术室严格消毒,手术床铺备棉被、棉垫,并多备一些棉垫、软枕、气圈等以便术中卧位不适时加垫. 2. 常规器械准备:定向手术包壹个,负压吸引器壹台,双极电凝壹把,手术头架壹个,多功能监护仪壹台 3. 特殊器械的准备:基架、u型环、crw头架、定位环、电生理数据采集分析仪,射频毁损仪,射频线、微电极、毁损电极(1.8mm或1.1mm),微推进器等消毒备用。 4. 药物准备:以止血、降压、脱水、急救药为主。 5. 其它:手电筒、导尿包、引流袋、卫生纸、水杯、吸管、温热饮水机等。 二、影像定位的配合 上基架、u型环,在手术外间(头架室)进行,室内应设治疗桌一台,治疗车一架,备常规消毒物品一套,适量抗胆碱药、止痛药、麻醉药、氧气袋等。由一名手术室护士配合,局麻上好基架及u型环,行ct或mri扫描影像定位,如病人头和四肢不能保持静止状态,无法完成ct或mri定位,可给小剂量氨胺酮(1-2mgkg体重)麻醉镇静,同时吸氧。亦可用咪唑安定。 三、术中配合 1. 术中护士分工 巡回护士2人,一人配合静脉穿刺,体位摆设,术中液体及用药管理;一人观察术中监护,了解术中病人心理及安抚病人,指导做相应指导令性动作;二人共同查对手术坐标,为手术准确定位打下良好基础。 2. 术中心理护理 该病人绝大多数系老年患者,手术又是在清醒状态下进行,一般需要2-3小时,其间经开颅、微电极介入、毁损电极推进、数据分析,射频治疗等每个步骤均需病人密切配合,尤其是术中反复的肢体定位运动极易引起病人烦躁,故了解病人心理,耐心解释并指导病人准确反映自己的感觉,协助手术医生达到最理想的定位和射频治疗效果,具体做法为:①经常呼唤病人与其交谈,了解心理需求;②以亲切的语气给病人交待各个不同时期注意事项;③如病人有体位不适或口渴,可给予按摩,加软枕(垫),气圈及用吸管适量饮水;④在不需病人做具体配合动作时,可与其谈论家庭或工作情况,以分散注意力,缓解对手术的紧张心理 3. 术中生命体征的监测: 术中生命体征的平稳是保证手术顺利进行的关键,尤其是术中颅钻开颅、器械碰撞声、吸引器、电凝器及电极刺激等可引起血压的波动,而血压的变化对术中及术后的出血均产生很重要的影响,故需密切观察,平均压超过110mmhg时,应对病人进行心理调节及适当使用降压药,尤其在进行微电极推进测量及毁损电极治疗时,一定要保持平均血压110mmhg。在使用降压药物时要严格用药剂量及密切观察血压变化,静推降压药时要均匀缓慢,谨防血压忽高忽低,人为造成负面影响。 4. 术中急救的配合 有千余例立体定向术中,1例出现癫痫大发作,9例出现出血,故做好术中急救的准备及配合非常必要。①加强术中静脉通道的管理,使用留置针,保证急救时静脉通道的畅通;②经常呼唤病人姓名,注意意识变化;③密切观察生命体征变化;④仔细观察双侧上下肢活动情况。如出现意识障碍、抽搐、生命体征不平稳、手术部位对侧肢体肌力减退或瘫痪(毁损治疗术后肢体疆硬立即缓解,震颤减弱或消失,活动度好,病人感觉轻松、舒适)等异常症状,应立即告诉手术医生,并积极配合进行现场抢救,在需进行ct扫描及入手术室时,护士必须保证病人呼吸道通畅,以氧气袋加压吸氧保证整个抢救过程不间断的有效氧合,及时、准确的静脉给药,最大限度地配合医生,争取抢救的有利时机。 术后回访 手术完毕,交待术后注意事项,了解术中感受,为以后术中观察及处理积累经验,陪伴病人到病房,向病房护士交待术中情况及应重点观察项目(个体化交待)。术后第二天再次回访病人,了解术后情况,同时配合病房护士向病人交待术后加强康复训练的重要性及继续服药的必要性,使病人得到全方位的指导。 食疗方法 帕金森病患者的饮食治疗原则营养对于帕金森病患者的健康状况起了非常重要的作用。饮食治疗是帕金森氏病的辅助治疗方法之一。 1、多吃谷类和蔬菜瓜果。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素b 等营养,并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。 2、 钙是骨胳构成的重要元素,因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说,每天喝 1 杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用,为了避免影响白天的用药效果,建议喝牛奶安排在晚上睡前。 3、 蚕豆(尤其是蚕豆荚)中含天然的左旋多巴,在帕金森氏病患者的饮食中加入蚕豆,能使患者体内左旋多巴和甲基多巴肼复合药物 (如息宁 )的释放时间延长。 4 、食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用,因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约 50 克的肉类,选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。 一 只鸡蛋所含的蛋白质相当于 25 克精瘦肉类。为了使白天的药效更佳,也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。 5 、不吃肥肉、荤油和动物内脏,有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收,影响药效。 6、枣仁龙眼汤:龙眼肉、炒枣仁各15克。将龙眼肉、炒枣仁加入水煎成汁,再加适量白蜜即成。每日2次,早、晚服用。对久患帕金森氏病、气血亏虚者有补益作用。 7、沙棘菊花饮:沙棘50克,菊花10克。将沙棘、菊花洗净后共同煎汤,每日2次,可早、晚服用一次,也可代茶饮。适用于帕金森氏病合并高脂血症。 8、陈皮砂仁酸枣粥:陈皮5克,砂仁10克,酸枣15克,粳米适量。将砂仁先煮成汤,再放入粳米,酸枣煮成粥后,再放入陈皮,稍混后即可食用。每日2次,早、晚服食。具有镇静作用。 9、sod(超氧化物歧化酶),主要是从天然野生次里面萃取出来,主要是清楚人体内自由基,被科学界称之为抗疾病和抗衰老的"金钥匙",人体内的sdo 与疾病之间有着密切的关系,自由基可以引起很多疾病,而sod 可以有效地清除自由基,预防和辅助治疗疾病。sod软黄金富含sod、维生素c、v p、vm、人体所必须的十六种氨基酸和微量矿物质,更利于人体的吸收利用。 帕金森综合症 (1)中毒:如一氧化碳中毒,在北方煤气中毒较多见。患者多有中毒的急性病史,以后逐渐出现弥漫性脑损害的征象,包括全身强直和轻度的震颤。 (2)感染: 脑炎后可出现本综合症,如甲型脑炎,多在痊愈后有数年潜伏期, 逐渐出现严重而持久的pd综合症。其它脑炎,一般在急性期出现,但多数症状较轻、 短暂。 (3)药物:服用抗精神病的药物如酚噻嗪类和丁酰类药物能产生类似帕金森病的症状,停药后可完全消失。 (4)脑动脉硬化:因脑动脉硬化导致脑干和基底节发生多发性腔隙性脑梗塞,影响到黑质多巴胺纹状体通路时可出现本综合症。但该类患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢进、病理症阳性,常合并明显痴呆。 帕金森病和帕金森综合症的区别 许多帕金森病患者或家属在网络上查阅治疗、预防资料时,经常搞不清帕金森综合症和帕金森病的区别,以为都是同一种病。实际上,通常所说的帕金森综合症与原发性帕金森病不是一回事。帕金森综合症常继发于某些神经系统的其他疾病,包括脑血管病、脑外伤、颅内炎症、脑肿瘤,或是由毒物、药物所引起,故又把帕金森综合症称为"继发性帕金森病"。此外,还包括症状性帕金森综合症,实质上是神经系统其他疾病伴有帕金森病的某些症状,又被称为"帕金森叠加综合症"。 帕金森综合症与帕金森病的临床表现 帕金森病≠帕金森综合症。若从起病来说,帕金森综合症可以发生在任何年龄组,不像帕金森病患者通常在中老年起病。临床上帕金森综合症除了具有和帕金森病相同的表现,如运动迟缓、表情呆滞、肌张力增高、震颤等以外,往往还有原发病遗留下的表现,如癫病、偏瘫、头痛、共济失调、眼球运动障碍、言语不清、体位性低血压、痴呆等。帕金森病的影像学表现无特征性。而帕金森综合症则常常有相应的改变或特征性改变。


北极星输配电网讯:基于混合储能的电动汽车充电站微网系统协调控制:程启明,徐聪,程尹曼,黄伟,郭凯 研究背景 电动汽车(ev)与电网或微网互联是ev发展的一个趋势。光储式ev充电站是一种直流微网,它是利用光伏发电和储能系统与电网供电相结合的供电方式,在一定程度上降低了ev负荷对电网的冲击,同时又可充分利用光伏发电,在日照强烈时多发电,将剩余电能卖给电网,提高充电站的收益。在直流微网中,能量的平衡控制可归结为直流母线电压的调整和电能质量的管理。根据直流母线电压的分层下垂变化,实现各变换器之间的协调控制。由于下垂控制无法实现对直流电压的恒定控制,微网系统无可避免要面对新能源发电波动或者负荷的切换引起的电压波动。为此,微网系统中通常需要增加储能装置来抑制功率波动,但是单一的储能装置很难同时满足功率与能量两方面要求。目前,对于超级电容与蓄电池组成的混合储能系统研究较多,虽然超级电容具有功率密度高、充电速度快等优点,但也存在储能密度小、安装位置或使用不当会造成电解质泄漏、内阻较大和价格较贵等缺点。飞轮储能装置具有储能密度高、功率密度大、寿命长、工作温度宽、损耗小、环保无污染和维护低等特点,近年来飞轮储能的研究及应用受到重视。因此,基于飞轮与蓄电池混合储能的电动汽车充电站直流微网协调控制技术的研究对于维持直流微网母线电压的稳定、提高微网系统的经济效益都具有重要意义。 主要创新点 本文设计的光储式ev充电站微网结构如图1所示。本文设计的光储式电动汽车充电站是由光伏发电系统、混合储能、ev充放电系统、dcdc和acdc变换器、交直流负荷和中央控制单元等部分组成。光储式ev充电站主要以直流微网结构方式运行,并配制了混合储能系统协调优化微网的能量配置,实现光伏发电、ev充放电的协调控制。同时,交流侧母线与直流母线通过双向acdc变换模块实现能量的双向流动,并通过固态切换开关(sst)实现微网与主网之间的联网(即并网)和离网(即孤岛)模式切换。 本文储能系统采用飞轮与蓄电池混合储能的方式,利用飞轮快速充放电的特性,对系统中的高频功率和部分低频功率进行补偿,平滑蓄电池的输入功率,从而在蓄电池提供电压支撑时达到维持直流母线电压平滑稳定、并提高蓄电池使用寿命的目的。蓄电池用于平衡基准功率以维持母线电压平滑稳定。 直流微网中直流母线电压是反映系统内功率平衡的唯一指标。本文设计了直流母线5层电压(分层)协调控制策略,它根据直流母线电压的分层下垂变化,实现各变换器之间的协调控制,从而实现直流微网中功率的协调优化分配。图2为直流母线电压分层控制策略。图中,直流母线电压共分为5层,每层对应有相应变流器的电压下垂控制,以保证系统中的功率平衡。其中:第1层控制,系统功率过剩,由光伏发电系统单向dcdc变换器降功率控制维持直流母线功率的平衡并提供电压支撑;第2、5层控制,由蓄电池储能通过双向dcdc变换器电压-电流下垂控制,维持母线电压的稳定;第3、4层控制,由双向acdc变换器通过与交流侧功率的交换,实现直流母线电压的稳定控制。


原文地址:路径依赖法则作者:吴隽 一旦人们做了某种选择,就好比走上了一条不归之路,惯性的力量会使这一选择不断自我强化,并让你不能轻易走出去,生活中的这种现象就被称为"路径依赖"。 故事一:发现不拉马的士兵 一位年轻有为的炮兵军官上任不久后,到下属的部队检查炮兵操练的情况。他在几个部队发现相同的情况:在一个操练单位中,总有一位士兵始终站在大炮的炮管下面,纹丝不动。军官百思不得其解,追问起来,得到的回答是:这是操练条例的要求。军官觉得非常奇怪,回去反复查阅军事文献,终于弄清了这个问题。事情原委是这样的:在非机械化时代,大炮是由马车运载到前线的,站在炮管下面的士兵的任务是负责拉住马的缰绳,以便在大炮发射后调整由于后坐力产生的距离偏差,减少再次瞄准所需的时间。现在大炮的机械化和自动化程度已经很高,已经不再需要这样的角色,但操练条例没有及时调整,因此出现了不拉马的士兵。长期以来,炮兵的操练条例始终固守着非机械化时代的规则。军官的发现使他获得了国防部的嘉奖。 故事二:不守鲜花的土兵 有一天俄罗斯的亚历山大大帝在皇宫中散步,走到皇宫的花园中,看到一个士兵笔直地站在花园的旁边。他觉得十分奇怪,就问那个士兵:"你站在这里干什么?"士兵回答说:"这是命令。"亚历山大大帝又问其他人,没有一个回答上来,他觉得非常奇怪,就命 令侍从继续追查,最后从一个知情的人那里找到了答案。原来很久以前,还是叶卡捷琳娜女皇执政期问,她有一个冬天的中午在花园中散步,发现花园中盛开着一朵十分美丽鲜花,于是下令派一名士兵守在那里,不准任何人采摘。这一命令从此就执行下来,尽管花早就没有了,但是站岗的士兵一直就这么站了几十年。这实际上是"不守鲜花的土兵"。 故事三:马屁股决定铁轨的宽度 现代铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八点五英寸,为什么采用这个标准呢? 原来,早期的铁路是由建电车的人所设计的,而四英尺又八点五英寸正是电车所用的轮距标准。 那么,电车的标准又是从哪里来的呢? 最先造电车的人以前是造马车的,所以电车的标准是沿用马车的轮距标准。 马车又为什么要用这个轮距标准呢? 英国马路辙迹的宽度是四英尺又八点五英寸,所以,如果马车用其他轮距,它的轮子很快会在英国的老路上撞坏。 这些辙迹又是从何而来的呢? 从古罗马人那里来的。因为整个欧洲,包括英国的长途老路都是由罗马人为它的军队所铺设的,而四英尺又八点五英寸正是罗马战车的宽度。 任何其他轮宽的战车在这些路上行驶的话,轮子的寿命都不会很长。 可以再问,罗马人为什么以四英尺又八点五英寸为战车的轮距宽度呢? 原因很简单,这是牵引一辆战车的两匹马屁股的宽度。 故事到此还没有结束。 美国航天飞机燃料箱的两旁有两个火箭推进器,因为这些推进器造好之后要用火车运送,路上又要通过一些隧道,而这些隧道的宽度只比火车轨道宽一点,因此火箭助推器的宽度是由铁轨的宽度所决定的。 所以,最后的结论是:路径依赖导致了美国航天飞机火箭助推器的宽度,竟然是两千年前便由两匹马屁股的宽度所决定的。 实验一:猴子取香蕉 科学家们为探求路径依赖理论,精心设计并进行了如下试验。 准备一个大笼子,在笼子顶部安装喷淋装置,在笼子的一端悬挂一只香蕉,再安放一架梯子通向香蕉,然后在笼子的另一端放进四只猩猩。 猩猩甲第一个发现香蕉,它开始向香蕉走去,当它的手触摸到梯子时,试验操作人员立刻把笼子顶端的喷淋装置打开,笼子内顿时下起了"倾盆大雨",猩猩甲立即收回双手遮住脑袋,其余三只也匆忙用双手遮雨,等没有猩猩触摸梯子时,喷淋装置关闭。 "雨过天晴",猩猩甲又开始准备爬梯子去够香蕉,当它的手再次触摸到梯子时,又开启喷淋装置,众猩猩又慌忙用双手遮雨,等没有猩猩碰梯子时,喷淋关闭。 猩猩甲似乎领悟到被雨淋和香蕉之间的模糊关系,终于放弃取得香蕉的念头,开始返回笼子的另外一端。 过了一段时间,猩猩乙准备试一试,它走到梯子跟前,当手碰到梯子时,喷淋开启,大家慌忙避雨,猩猩乙放弃拿香蕉的念头,匆忙逃回到笼子的另一端,此时关闭喷淋装置。 又过了一阵儿,猩猩丙准备试试它的运气,当他向梯子走去的时候,另外三只猩猩担心地望着它的背影,尤其是猩猩甲和猩猩乙,当然,猩猩丙也不能逃过厄运,它在瓢泼大雨中狼狈地逃回到伙伴当中。 饥饿折磨着猩猩,猩猩丁虽然看到了三只猩猩的遭遇,但仍旧怀着一点 儿侥幸向梯子走去,它也许在想:"我去拿可能不会象那三个倒霉蛋那样点 儿背吧?",当它快要碰到梯子时,试验操作人员正准备打开喷淋装置,没想 到另外三只猩猩飞快地冲上去把猩猩丁拖了回来,然后一顿暴打,把可怜的 猩猩丁仅存的一点儿信心也从肚子里打了出来。 现在,四只猩猩老老实实地待在笼子的另一端,眼巴巴而又惶恐不安地 望着香蕉。 试验人员把猩猩甲放出来,然后放进猩猩戊,这只新来的猩猩看到了香蕉,高高兴兴地向梯子走去,结果被猩猩乙、丙、丁拖回来一顿猛捶,它对挨 揍的原因不大明白,所以在攒足了劲儿后,又向梯子走去,它想吃那只香蕉,同样的结果,三只猩猩又把它教训了一顿,虽然还是不明白为什么挨揍,但它现在明白了那只香蕉是不能去拿的。 试验人员又把猩猩乙放出来,再放进猩猩己,在动物本能的驱使下,猩猩己准备去拿香蕉,当手快要碰到梯子时,另外三只猩猩迅速地把它拎了回来,然后一顿暴打,猩猩丙和猩猩丁知道它们为什么要揍这只猩猩,然而,猩猩戊却不太明白它为什么要揍猩猩己,但是它觉得它必须得揍它,因为当初别的猩猩也这么揍过它,揍猩猩己肯定有它的道理。 现在猩猩己也老实了,试验人员把猩猩丙和猩猩丁也相继放出来,换进新的猩猩,不言自明的是,它们也被拳打脚踢地上了几"课"。 等四位"元老"都被换走之后,结果这四只新的猩猩还是一样,老老实实地待在笼子的另一端,眼巴巴而又惶恐不安地望着香蕉。 猴儿天性爱吃香蕉,可是偶然出现一个"不许拿香蕉"的制度后,这一违背猴儿天性的制度居然自我强化而成为第二天性。真是咄咄怪事!最初,猴儿们不让群体中的任何一只猴儿去拿香蕉是合理的,为的是免受"连淋"的惩罚,但后来一切物是人非,"人"和高压水都不再介入,新猴们却也固守着"不许拿香蕉"的制度不变。多么可怜的猴儿,多么可怕的路径依赖。


学校概述 曼彻斯特大学,简称曼大,是一所门类齐全,科系众多的综合性大学,位于曼城的市中心的大学村内。曼大的前身是建于1851年的欧文斯学院,1880年升格为维克多利亚曼彻斯特大学,1903年被正式命名为曼彻斯特大学。也是英国第一所大型的平民大学,现为英国最出色的一流大学之一。该校学术研究成就显著,是国际出名的学术研究中心,自建校以来,该校已有超过20名教授和学生获得过诺贝尔奖。20世纪很多技术革命都源于此,例如原子分裂、1948年世界第一台现代计算机。学校拥有2000多名学术老师,他们中的很多人都是在某一领域内有过突出的成就。曼大与欧洲二百多所大学有合作关系和交流项目,现有一百五十多名中国留学生。曼大和中国的高校也有学术合作,其中包括清华大学,复旦大学。 专业设置财会和金融(accounting and finance) 该专业是曼大最早开设的专业之一,距今已近百年历史。曼大的财会和金融专业应该说是英国同类专业中的之一,专业评比获得评分 5分。有志在这方面学有所成的中国学生,曼大的财会和金融专业应该是首选。 法学及法律(j riscons lt and law) 法学及法律相关专业在英国学校排名也名列前茅。该学院下还有国际发展学院,下属的一些课程如人力资源管理也很受中国学生欢迎。艺术与设计学院、生物、医药、发展交叉学科在全英相关专业排名中都处于地位。 学校声誉 曼大以教学严谨,学术风气自由著称,创新作为教学和学术研究的主导思想,已形成传统。本世纪很多关键的科学技术研究成果出自这里,如飞机发动机的研制,以及世界上第一台计算机的发明等。曼大的综合教学质量名列英国独立教学质量评估的前茅,其中18个专业被最近政府学术评估机构评为五星或五星加。每年的大学综合评比,在英国120所大学中,始终名列前20名。 学校资源 生气勃勃、紧凑而整洁的中心校园就坐落在市中心地区。所有主要系别、图书馆、学生会和一些宿舍均设在该校园内,而且最近又新建了一个语言教学中心和一个一流的信息技术中心。图书馆藏书三百五十余万卷,是英国的第三大图书馆。所有藏书均可通过公用联机图书目录查询系统进行查阅。正如您可能预料的那样,曾经发明过计算机的这所高等学府的信息技术设施在英国是无与伦比的!所有学生均可通过遍布全校的6000多个终端免费上网和收发电子邮件,这些终端包括各个系别的计算机网络系统和图书馆内的公用网络系统。曼大计算学,即该大学的信息技术系,是一个闻名于世的信息技术研究中心,可使用户利用各系、全校、全国、甚至国际机构的各种信息服务。 外语要求 文科、社会科学类 ielts7.0(单项不低于6.0);


现如今,随着生活条件的提高,低个子的孩子越来越少,导致身高对于孩子的影响越来越多,如果在同龄孩子中个子过低,孩子很容易产生自卑的心理。父母对于孩子身高也是越来越重视了,大家都盼望自家的孩子有一个"漂亮"的身高。但在孩子小时候,大多数家长都会为孩子的身高问题而担忧。当父母到了为孩子的身高问题,感到担忧的这个阶段,一旦几个孩子聚在一起时,父母们最喜欢让孩子比比个头,来判断孩子的生长发育情况,这时候大家一般会安慰个子较矮的孩子家长,说每个孩子的发育期不同,以后就长高了。这话靠谱吗?孩子以后真的会长高吗?在孩子小时候家长应该怎么判断孩子未来的身高呢?其实在孩子小的时候,父母想知道孩子将来会不会拥有一个满意的身高,看孩子的这几个部位就能判断出。1、孩子的胳膊常听到别人说:一个人,自然张开双臂,让双臂与地面平行,这时测量两手之间的距离,大致就是这个人的身高。这话其实不无道理,因为人的身体部位是有一定比例的,小时候胳膊长的孩子,往往更容易长成大高个。所以,父母们不用等到孩子长大,可以通过测量孩子的胳膊长度,来估摸自家孩子的身高潜力。2、孩子的脚掌孩子的身体发育和脚掌发育比较起来的话,身体发育是滞后于脚掌发育的。可以观察到,孩子小时候的换鞋频率是很高的,有很多父母都感叹道:小小的孩子,脚都快赶上大人了;这去年刚买的鞋子又不能穿了;这孩子脚又大了 怎么这么费鞋...所以,父母可以通过观察孩子脚长的长度,来估计孩子长大以后的身高。其实我们在生活中也可以发现,往往高个子的人,脚掌都不会太小。3、孩子的膝盖通过孩子的膝盖来大致判断孩子长大以后的身高,这是生活中很常用的一种办法。小孩子在比身高时,家长们就喜欢通过膝盖的高低,来判断孩子未来的身高潜力。一般而言,膝盖位置比较低的孩子,将来的个子不太高,而膝盖位置比较高的,未来的身高一般都会比较理想。因为孩子的身高,主要取决于孩子的腿部骨骼,而孩子膝盖的高度决定了孩子的腿长潜力。其实虽然孩子的身高受先天因素的影响,但是后天的影响也是比较重要的,父母不妨可以从以下几方面做起:1、饮食规律规律而又营养均衡的饮食,可以为孩子的成长提供必需的营养素,而这些营养素是孩子长身体的基础。所以,在平日的生活中,父母要细心为孩子准备营养丰富的饮食,并且督促孩子养成良好的饮食习惯,如按时吃饭、不挑食,不偏食等。父母要注意,只有为孩子提供充足的营养,孩子的生长发育才会有足够的能量,孩子才能更好的长个子。2、作息规律大家应该都知道,孩子长个子所需的生长激素,大部分是在孩子睡觉的时候分泌的,因此家长要引导孩子养成良好的作息规律,如保证充足的睡眠,父母一般不会在八九点睡觉,但要注意,为孩子营造一个安静的环境,并且督促孩子早点休息,同时可以为孩子放一些轻柔催眠的音乐,帮助孩子更好地入睡,提高孩子的睡眠质量。3、督促孩子经常运动生活中,我们可以发现,爱运动的孩子一般会比同龄孩子高一些,特别是喜欢打篮球的孩子。可见,蹦蹦跳跳有利于拉伸孩子的韧带,有利于孩子的生长发育。所以,在日常生活中,父母应该多陪孩子进行户外活动,跳绳、跑步、打篮球等,督促孩子养成爱锻炼的好习惯。那么你呢?为了孩子拥有一个令人羡慕的身高,平时你又是怎么做的呢?先天的遗传因素确实对孩子的身高有所影响,但后天的努力也是很重要的。愿通过每一位父母和孩子的共同努力,每一个孩子都可以拥有一个满意的身高。


越来越多的人开始重视健康,这是好事,但是怕就怕错把养病的坏习惯,当成养生的好习惯了,原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民,下面十大"好习惯"可千万要注意了! 误区一 水果可吃可不吃 中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低。很多人认为,水果是零食,可吃可不吃。其实,水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质,含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素,以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。 建议由"先吃饭后吃水果"改为"先吃水果再吃饭"。将水果放在饭前,可以保证快速消化,有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。 误区二 血脂高不能吃蛋黄 胆固醇是维持正常代谢必须的物质,80%的胆固醇是内源性的,从食物中来的外源性的只占20%。 鸡蛋中含有大量卵磷脂,是维持记忆和思维的物质,不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄,会失去很多必要的营养素。 每天吃一个鸡蛋,是非常健康的生活方式。 误区三 植物油吃多了没关系 许多人认为,植物油不同于动物油,胆固醇没那么高,多吃点没关系。 但大家不知道的是,植物油的热量是非常高的,相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多,是鳗鱼的4倍多。 过多食用植物油也有很大危害,如每天多摄入5克油而不被消耗掉,10年后则多长20斤。 中国营养学会推荐的居民平衡膳食宝塔中,油脂类在最顶层,每天不应超过25克(半两)。 误区四 不胖不瘦不用锻炼 身体不胖不瘦,不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人,胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。 如果不运动的话,你的人体结构是不健康的,肌肉和脂肪的比例是不对的,同样会影响身体健康。 误区五 每周一次剧烈运动 一次大量的剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。习惯静坐生活的人,突然做出大力气的体力活动时,发生急性心肌梗死的危险性最大。 锻炼必须坚持循序渐进,必须经常坚持。 误区六 锻炼要"闻鸡起舞" 早晨空气里氧含量较少,特别是在树林里,因为植物在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;冬天寒冷,会刺激身体,诱发血管痉挛,使突发事件增多。 另外,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是中风、梗塞等疾病的"魔鬼时间"。 下午4-5点是一天中最适合锻炼的时间段,上班族可以在晚饭后半个小时开始进行适当锻炼。 误区七 爬山是最好的锻炼 人老腿先老,爬山的时候负重非常厉害,因为有一只腿从弯曲到伸直的过程,会造成一些关节断裂,或者是关节软骨软化,过度负重活动会加速其退化和磨损。 中老年人尽量少登山、爬楼。 误区八 少吃就可以减肥 少吃只能影响免疫功能,而且体重还会反弹。科学的减肥,不是节食不吃,而是讲究科学搭配饮食,加上长期的坚持合理运动。 靠走捷径减肥,那是得不偿失。 误区九 局部锻炼可瘦腰 锻炼是改变整个身体代谢的过程。锻炼首先消耗内脏脂肪,然后才是皮下脂肪。皮下脂肪也是血流多的地方先消耗,如四肢、脸颊等。 只有做全身锻炼,才能消耗脂肪,而且一次必须超出20分钟。短时间的锻炼是不能减肥的,局部锻炼也不能减掉脂肪。 误区十 大量出汗可以减肥 人体中的水分主要在体液和肌肉细胞中,而不在脂肪细胞中。大量出汗后会出现口渴感,导致大量饮水,而后迅速恢复原体重。 排出汗液的好处,是可以带走部分代谢废物,但不坚持适量运动,只想通过大量出汗实现减肥是不可能的。 2019年将至,送您一份健康养生日历: 一月:养肾防寒 养生原则: 秋冬养阴、养肾防寒。 饮食宜忌: 合理进补,可及时补充气血津液,多吃羊肉、鸡肉、大枣等。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌寒凉之物。 二月:阳气生发,适当春捂 养生原则: 春夏养阳、适当春捂。 饮食宜忌: 宜多食辛温发散的大枣、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,忌辛辣之物。春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。 三月:晚睡早起,食甜养肝 养生原则: 春夏养阳、春养肝。 饮食宜忌: 春季适当多吃能温补阳气的食物。脾胃是后天之本,春天应肝,肝气旺可伤脾,所以春季要注意多食甜,少食酸以养脾。 四月:调节阴阳 养生原则: 补肾、调节阴阳。 饮食宜忌: 多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉,少吃辛辣、油腻、大寒之物,如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。 五月:关注心脏 养生原则: 道医理论认为,"立夏"前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。 饮食宜忌: 宜多食清热利湿的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜等。忌食肥甘厚味,辛辣助热之品。 六月:晚睡早起 养生原则: 注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘。 饮食宜忌 : 饮食清补为原则。宜吃蔬菜、豆类、水果等,如菠萝、苦瓜等。忌辛辣油腻之品。 七月:劳逸结合,保护阳气 养生原则: 保护阳气。 养生注意: 对有心脑血管疾病的人来说,要保证充足的睡眠,并加强室内通风,尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。还要注意饮食卫生,防止肠道传染病。 八月:神志安宁 养生原则: 防暑降温。 精神调养: "立秋"后的精神调养应做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,以适应秋天容平之气。 九月:阴平阳秘,防秋燥 养生原则: 阴阳平衡、阴平阳秘。 饮食宜忌: 宜多食西洋参、沙参、百合、杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等。还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒 十月:控制情绪,养阴精 养生原则: 秋冬养阴。气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主。 饮食宜忌: 宜适当多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜,鸡肉、牛肉、鱼、大枣、山药等以增强体质。少吃葱、姜、蒜、辛辣之品。 十一月:早睡晚起,保护阳气 起居: 生活中做到早卧晚起,保证充足的睡眠,注意背部保暖,这样,有利于阳气潜藏,阴精蓄积,穿着也应注意保暖。饮食上遵循"秋冬养阴"的原则。 饮食宜忌: 多吃牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜等。少食寒性之品,如海鲜等。 十二月:适度进补,动静结合 养生重点: 养宜适度、动静结合。精神上要积极向上,保持乐观。 饮食宜忌: 可多吃羊肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。忌生冷。