世界卫生组织曾警告 有关新冠肺炎病毒的错误信息 会加大医卫人员的工作难度 并向公众传播恐惧、引起混乱 针对新近出现的一些传言 世卫组织近日在官网更新了辟谣性内容 整理如下 传言1:目前已有专门预防和治疗新冠肺炎病毒感染的药物 事实:到目前为止,尚无专门用于预防和治疗新冠肺炎病毒感染的药物。患者应接受适当护理,以缓解和应对有关症状;重症患者应得到最佳的支持性治疗。一些具体的治疗方法正在研究中,并将通过临床试验进行测试。世卫组织正与合作伙伴一起加速相关研发工作。 传言2:抗生素能预防和治疗新冠肺炎病毒感染 事实:抗生素对病毒无效,只对细菌有效。新冠肺炎病毒是一种病毒,因此不应将抗生素用作预防或治疗手段。然而,如果患者因新冠肺炎病毒而住院,可能会接受抗生素治疗,因为有可能同时感染细菌。 传言3:口服脊髓灰质炎疫苗可预防新冠肺炎 世界卫生组织4月15日发布的每日疫情报告指出,迄今没有证据表明口服脊髓灰质炎疫苗可保护人们免受新冠病毒感染,因此目前不推荐通过接种该疫苗预防新冠肺炎。 口服脊髓灰质炎疫苗为减毒疫苗,在全球儿童中广泛接种。与灭活疫苗相比,口服脊髓灰质炎疫苗中的病毒仍有一定活性,对免疫系统具有一定的非特异性作用。非特异性免疫指机体对各种不同的病原微生物和异物的入侵都能作出相应的免疫应答。 世卫组织说,美国计划开展一项关于通过口服脊髓灰质炎疫苗预防新冠肺炎的临床试验,世卫组织将对可能得出的有关证据予以评估。 在还没有证据的情况下,世卫组织不推荐通过接种该疫苗预防新冠肺炎,但继续建议用其预防脊髓灰质炎。 脊髓灰质炎是由脊灰病毒引起的一种急性传染病,主要影响5岁以下儿童,尤其是婴幼儿。患者如得不到及时救治,会产生严重不可逆的后遗症。 传言4:吃大蒜能预防感染新冠肺炎病毒 事实:大蒜是一种健康食品,可能有一些抗菌特性。但从目前疫情来看,没有证据表明食用大蒜可以保护人们免受新冠肺炎病毒感染。 传言5:定期用生理盐水清洗鼻子有助预防感染新冠肺炎病毒 事实:没有证据表明定期用生理盐水冲洗鼻子可以防止感染新冠肺炎病毒。有限证据表明,定期用生理盐水清洗鼻子可以帮助人们更快地从普通感冒中恢复。然而,定期清洗鼻子并不能预防呼吸道感染。 传言6:肺炎疫苗能预防感染新冠肺炎病毒 事实:新冠肺炎病毒是一种新的、不同的病毒,需要有专门疫苗。在世卫组织支持下,研究人员正在努力开发新冠肺炎病毒疫苗。肺炎球菌疫苗等不能预防新冠肺炎病毒,但强烈建议接种这些疫苗以保护健康。 传言7:全身喷洒酒精能杀死新冠肺炎病毒 事实:不能。全身喷洒酒精不会杀死已经进入体内的病毒。喷洒此类物质可能对衣服或眼睛、口腔等部位的黏膜有害。酒精可用于各种物品表面消毒,但须遵循适当建议。 传言8:紫外线消毒灯能杀死新冠肺炎病毒 事实:紫外线灯不应用于手部或其他皮肤部位的消毒,因为紫外线辐射可能会损害皮肤。 传言9:饮酒能预防感染新冠肺炎病毒 事实:饮酒并不能保护人体免受新冠肺炎病毒侵害,反而可能会带来危害。频繁或过量饮酒可能会加剧健康问题。 传言10:能屏住呼吸10秒或更长时间而不咳嗽或感到不适,意味着没有感染新冠肺炎病毒或其他肺部疾病。 事实:感染新冠肺炎病毒最常见症状是干咳、乏力和发烧,有些人感染后可能会患肺炎等。实验室检测是确认是否感染新冠肺炎病毒的最好方法。这种呼吸测试不能用于判断是否感染新冠肺炎病毒,这样做甚至可能有危险。 传言11:感染新冠肺炎病毒后无法痊愈,会终身携带病毒 事实:大多数患者都能痊愈,体内不再有此病毒。如果患病,一定要对症治疗。若有咳嗽、发烧和呼吸困难,应尽早就医。在获得对症支持治疗后,大多数患者都能康复。


类与类的关系 既然知道了什么是类对与对象的关系。那类与类之间又会有什么关系了。在程序是来源于生活,就像人和狗之间的关系,人和狗可为主人和宠物的关系也可为朋友关系等。 类与类总括有六大关系。 继承关系:指一个类继承另一个类的功能,并可以增加自己的新的属性及功能,这也称为泛化 实现关系:表示一个类实现一个或多个接口的方法。 依赖:一个类使用到另一个类,而这个使用关系是偶然性的、临时性的。一般这样的依赖关系出现在类里的方法参数中,是单方面的,只有在调用此方法时这两个类才会发生关系。 关联:是一个类知道另一个类的方法及属性,可以使双向指向的,两者关系是持久的。一般此关系是类里的属性是另一个类,在类被实例化是另一个类就有了生命。这关系可以是单方面的也可以使双方面的。 聚合:是关联关系的一种,是强的关联关系。聚合是整体与个体之间的关系,即has-a 的关系,此时整体与部分之间是可分离的,他们可以具有各自的生命周期,部分可 以属于多个整体对象,也可以为多个整体对象共享 组合:表示类之间整体和部分的关系,但是组合关系中部分和整体具有统一的生存期, 即整体对象不存在,部分对象也将不存在。一般在实例对象时就实例化了其他的有关的对象,且对象不是通过参数传递的。


原标题:并非所有企事业单位人员都是监察对象全市纪检监察机关"信访举报宣传周"活动今天进入第二天,记者采访中了解到,去年3月《中华人民共和国监察法》实施后,将所有行使公权力的公职人员全部纳入监察对象,不仅实现了监察对象"全覆盖",也实现了从监督"狭义政府"到"广义政府"的转变。"但这个监察对象 全覆盖 ,并不意味着所有人都是监察对象,依然有其法律规定的明确范围,判断是不是监察对象,关键看他是否行使了公权力、履行了公务。"市纪委监委信访室相关负责人如是说。六类监察对象可向纪委监委举报该负责人告诉记者,按照《中华人民共和国监察法》第十五条规定,有六类人员是明确的监察对象,如有违纪违法问题,可向各级纪检监察机关举报。一是中国共产党机关、人民代表大会及其常务委员会机关、人民政府、监察委员会、人民法院、人民检察院、中国人民政治协商会议各级委员会机关、民主党派机关和工商业联合会机关的公务员,以及参照《中华人民共和国公务员法》管理的人员;二是法律、法规授权或者受国家机关依法委托管理公共事务的组织中从事公务的人员;三是国有企业管理人员;四是公办的教育、科研、文化、医疗卫生、体育等单位中从事管理的人员;五是基层群众性自治组织中从事管理的人员;六是其他依法履行公职的人员。不是所有国企人员都是监察对象实际工作中遇到的一个常见问题是,不少人误认为所有国企人员都是监察对象,其实不然。该负责人提醒说,不是所有国企人员都是监察对象,主要是领导班子成员、负有经营管理责任的中层和基层管理人员。具体可以分为以下几类:领导班子成员,比如董事长、副董事长、董事,总经理、副总经理,党委书记、副书记、纪委书记,工会主席等;对国有资产负有经营管理责任的国有企业中层和基层管理人员,包括部门经理、部门副经理、总监、副总监、车间负责人等;在管理、监督国有资产等重要岗位上的工作人员,包括会计、出纳人员等;国有企业所属事业单位领导人员以及负有经营管理责任的人员。普通员工通常情况下不是监察对象。还有一类情况值得特别注意,没有行政管理职责的专业技术人员、科研人员,临时参与职权相联系的管理事务,包括评标委员会、竞争性谈判采购中谈判小组、询价采购中询价小组的组成人员,在该项目范围内,这些人员也属于监察对象。有这样一个典型案例:赵某,非中共党员,某县国有医药公司技术部高级工程师,是该国有公司自行聘用的工作人员。2017年4月,该公司公开招标采购医疗用品,赵某作为采购小组成员,收受医药器械供应商人民币5万元,并承诺为其提供帮助。"判断是不是监察对象,关键看他是否行使了公权力、履行了公务。赵某本不属于管理人员,但是他临时从事与职权相联系的采购事务,并利用职权实施了职务违法和职务犯罪行为,此时就属于监察对象。"该负责人说,即使是国有企业管理人员,如果不是在从事公务活动中违法犯罪,也没有利用自己的职务之便,该行为也不属于监察范围。纪检监察机关是 "监督的监督"采访中,不少市民也提出疑问:如果一名没有担任任何管理职务的普通教师和医生,收受了家长或患者的"红包",他们能算是监察对象吗?该负责人回答时说,公办学校、医院等单位中,只有从事管理的人员才是监察对象, 比如,公办学校的校长、副校长,科研院所的院长、所长,公立医院的院长、副院长等。在管理、监督国有财产等重要岗位上工作的人员,包括会计、出纳人员,采购、基建部门人员涉嫌职务违法和职务犯罪,监察机关也可以依法调查。对没有任何管理职务的普通教师和医生,如果其出现收受"红包"等违纪违法问题,首先应当是其主管部门进行管理和监督处置;如果主管部门不履行主体责任,对于自己主管范围内的问题视而不见,或者是见而不处,则应当由纪检监察机关对该主管部门党组织和有关领导干部的失职渎职行为、不作为问题进行监督,依法采取相应的调查处置措施。"也就是说,纪检监察机关是 监督的监督 ,而不是要代替行业主管部门进行 管理中的监督 。"该负责人解释说。(记者 杨丽萍)(责编:陈育柱、牛攀) 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。


一、北方建筑统一做法表 (一)、外墙做法 (二)、内墙做法 (三)、屋面做法 (四)、楼面做法 (五)、地面做法 结构地面施工工艺 根据建筑构造不同,施工工艺可分为以下几种: 1、预留地面钢筋法-适用于剪力墙结构,板钢筋采用错茬焊接方式连接。 2、预留地梁混凝土法-适用于框架结构,板钢筋后期绑扎,混凝土与地梁上部混凝土二次浇注。 3、以回填土为地模、地梁与结构地面整体浇注法-适用于工期不紧张的任何结构。 (六)、顶棚做法 (七)、踢脚、墙裙做法 二、主要保温材料选用表 三、主要防水材料选用表 四、防水材料简介 (一)、建筑防水设防等级 等级划分 -根据建筑物重要程度、使用功能和建筑类型划分等级 使用年限 -根据等级制定相应的合理使用年限 设防要求 -根据合理使用年限规定设防要求 材料选用 -适用的材料和限制使用的材料 1、屋面等防水等级及设防要求 2、地下室防水等级及适用范围 (二)、防水材料选择 材料分类: 刚性防水 和 柔性防水 (由于刚性防水拉伸强度低随基层开列而开裂丧失防水功能,沈阳公司原则上不允许使用) 柔性防水: 可分为防水 卷材 防水和防水 涂膜 也可分为改性沥青、高分子、水泥基 沈阳公司目前选用的防水材料有: sbs改性沥青防水卷材、单组分聚胺脂防水涂料、聚氯乙烯丙纶高分子复合防水卷材、聚合物水泥(js-1)防水涂料 sbs弹性体改性沥青防水卷材: 胎 基 布-玻纤胎g、聚酯胎py(克重、长丝) 隔离材料-聚乙烯膜pe、板岩颗粒m、细砂颗粒s 低温柔度-ⅰ型(-18℃)、ⅱ型(-25℃); 适用范围-寒冷地区、变形部位 例:sbsⅰpy pe4 app塑性体改性沥青防水卷材: 胎 基 布-玻纤胎g、聚酯胎py(克重、长丝) 隔离材料-聚乙烯膜pe、板岩颗粒m、细砂颗粒s 高温性能-ⅰ型(110℃)、ⅱ型(130℃); 适用范围-高温地区、变形稳定部位 例:appⅰg m3 聚氨酯防水涂料(s): 主要成分- 以异氰酸酯、聚醚为主要原料,配以各种助剂和填料经聚合反应制成 按组分分类- 单组分s、双组分m 按拉伸性能分类- ⅰ型(≥ 1.9mpa)、ⅱ型(≥2.45mpa); 主要性能- 弹性高、整体性好、耐紫外线差,不能暴露使用、对基层平整度、干燥程度要求高、需要良好的通风条件、不易成品保护;双组分存在施工不易控制缺点; 适用范围- ⅰ型适用于屋面多道防水设防中的一道非外露防水设防;ⅱ型适用于地下工程防水设防;两种均适用于卫生间防水。 聚乙烯丙纶高分子复合防水卷材: 主要成分- 防水层是线性低密度聚乙烯树脂加入抗老化剂、稳定剂、助粘剂等制成,表面由高强度新型丙纶长丝无纺布构成;接缝采用胶或水泥胶浆粘贴。 主要性能- 抗拉强度高、抗渗能力强、对基层要求低,施工方便。养护期间严禁踩踏,弹性差,铺贴须平整、无空鼓情况。成本低。 适用范围-屋面、卫生间防水 。 聚合物水泥基防水涂料(js): 主要成分- 由多种水性聚合物合成的乳液与掺有各种添加剂的优质水泥组成,双组分。 主要性能- 对基层要求低,施工方便。缺点是目前市场上配方混乱,而随着配方的调整其成本、强度、柔韧度等变化较大,不易控制。 适用范围-卫生间防水 。


原文地址:教师生命的"息壤"作者:守望教育高万祥对话中原课改名师之一·董文华 教师生命的"息壤" 童年是人生不可再生的宝贵资源 高万祥 董老师,我们今天的对话,用"倒叙法",请你先讲讲自己的现在和已经取得的成就,然后我们再聊你的过去和取得这些成就的原因,希望能从中挖掘一些带有规律性的内容,让读者朋友一起分享。 董文华 谢谢高老师!我1992年师范毕业,分配到鹤壁市山城区石林乡小学,在这所农村小学一干就是14年。2006年8月调入现在工作的山城区实验小学。1992年10月,也就是刚工作两个月,我参加区优质课评比,以第一名的成绩参加市评比,获二等奖。1999年,获市优质课比赛一等奖。2001年,经过乡、区、市、省的层层选拔,我被评为河南省首批骨干教师。2005年被评为鹤壁市"111人才工程"学术技术带头人,全市各条战线共评25人,我是唯个在农村工作的。2009年先后荣获河南省名师、省教学技能大赛唯一的特等奖,并被授予河南省"五一"劳动奖章。讲以上这些,并不是自我夸耀,而是由衷地感谢生活,特别是我的父母,我的哥哥姐姐以及我小学的老师,他们都给我的人生带来了巨大影响。 高万祥 是啊!我很想了解你的童年和家庭情况,因为我总觉得,一个人的成长,一个人30岁以后乃至一生的发展,和他的童年生活,和他的家庭以及从小接受教育的环境密不可分。种瓜得瓜,种豆得豆,这些内容在某种程度上就是决定你生命形态的种子。所以有人说,童年是人生不可再生的宝贵资源。 董文华 我出生在豫北的一个小村庄里。村子不大,不足30户人家。父母都是地道的农民,很朴实。在那些艰苦的日子里,母亲生下我们兄弟姐妹五个,我是最小的。从小生活在一个温馨的家庭氛围中,印象中父母亲从没吵过架,姐妹几个从不闹矛盾,哥哥姐姐呵护着我。父母都是那种豁达的人,很勤劳,会操持家,而且和左邻右舍们相处得很好。父亲当过村里的会计,他的算盘打得很好,在当时也算是少有的文化人。 在那个时代,尽管缺衣少食,尽管农事繁重,他们辛辛苦苦地劳作,无论家里怎样困难,唯一不缺的是儿女们上学的钱,姐妹五个念书的事从不含糊。那时生产队采取工分制,我们家学生多,出工的人少,每年的年底分红,我们家总得倒贴钱,但是,即便这样,姐妹几个读书的事还是坚持下来了,而且个个成绩优异,村里人都很羡慕。 我至今还记得,一个夏日的晚上,哥哥姐姐和我五个人躺在院中的席子上,那时我上小学,三姐上中学,二姐和哥上高中。哥哥是学文科的,他天南地北地讲,至今还记得他讲我们家乡那座大伾山的形成、地壳的挤压移动、黄河古道在哪里转弯等一些听起来很玄乎的事。他们还谈一些学校里的事,谈自己崇拜的老师...我只是个小听众,没有发言的份,但是在内心中涌起一种对学校的向往,对知识的向往-什么时候我也能像他们一样懂那么多东西呀。 高万祥 你的介绍让我很感动,而且我也很有同感。尽管我的父母都是农村没有多少文化的人,但他们是我人生最好的老师。这主要是指对我在如何做人方面产生的不可替代的影响。马卡连柯说:"教育的基础在5岁前奠定,占整个教育过程的90%。"蒙台梭利说:"一个人出生后头三年的重要性超过一生中的任何阶段,所以这三年甚至可以看做是人的一生。"你的成长经历印证了大师论述的正确性。中国也有句老话"三岁看到老",我想,你儿时的这种对学校和知识的向往成了你积极人生的贯穿动作,也是永远浇灌你生命的精神血液。你的这种感恩心态,其实是你人生最重要的财富啊!我觉得,你能取得今天这样的事业成就,当然有很多原因,但其中最重要的,一是兴趣热情,二是自信执著,而它们的源头便是你的家庭环境以及你小时所接受的教育。不知你以为如何? 生命中最宝贵的财富-自信 董文华 高老师你说得真好。是的,我的童年,我的父母和家庭,我小学到师范的读书经历,带给我最宝贵的东西便是兴趣和自信。 6岁那年,我在村里的小学读书了。记得入学时要考试,老师让大家一个个数数,让我从85往上数到100,我顺利地完成了任务,还夸下了海口说我还能数到1000呢?老师说不用数了,还对旁边的孩子说:看人家多聪明啊!这可能给我的小学生涯定下了自信的基调。 学校里的几个老师大都是民办教师,不知是自己聪明还是嘴巴甜,他们都很喜欢我,至今还记得自己自豪地出入老师的办公室,在学生羡慕的眼光中喊着他们的名字收发作业,手里拿着教鞭,早读课上"耀武扬威"地维持纪律。别人逃学,不愿上学,而我则每天跑遍整个村子喊人,叫了这个,再喊那个。小学的时光是在自信中度过的。那时的一年四季都留下了难忘的记忆,仿佛浑身有用不完的劲儿,觉得每天太阳都是新的。 高万祥 我想你一辈子都不会忘记这些小学老师,他们给了你生命中最宝贵的财富-自信。这是一种强大的生命力量,也是一种生活的沃土,给人成功的收获。禅宗讲人的修炼,认为人首先要相信自己。生活中,我们都知道打扮修饰自己,其实,自信比外貌更重要,它是你真正的魅力之所在。不过,你的儿时生活,不会都是快乐的记忆,有没有让你难过甚至痛苦的故事呢? 教师职业是在学生的心尖上行走 董文华 有啊!小学阶段有一件事让我刻骨铭心:四年级时,那天下午第三节课是语文课,李老师让大家读课文中的生字并组词,我记得很清楚,我把玻璃窗的ch āng读成k āng,老师就随意问了一句:你们家的窗户叫"筐户"?学生哄堂大笑。正好学校少先队的几个小队长来教室检查卫生,老师的话和同学们的笑让我觉得很没面子,十岁的孩子已经有了自尊心了,当时的感觉就是恨不得有个地缝能钻进去。这可能是小学阶段最让我沮丧的一件事,直到现在我还清晰地回忆起那一幕,让我无地自容,无法想像,一颗幼小的心在那一刻受到了怎样的煎熬。其实那个老师一直对我很好,可能他也不知道自己无意中的一句话,让一个孩子的自尊心受到了伤害。我常常在想,很多时候,我们的老师在不知不觉间,在孩子的心里划下一道道无以弥合的裂痕。 高万祥 老师无意中的一句话,居然产生了如此长久的影响。这里涉及教育到上的一个黄金定律,即学生的兴趣和自信首先来自教师对他们的尊重!尊重应当成为教育的全部基础。甚至可以说,教育就是产生尊重!我想起了一个故事。英国的亚皮丹博物馆收藏着两幅特别引人注目的画。一为成人骨骼图,一为人体血液循环图。原来这是当年一个叫麦克劳德的小学生的"杰作"!麦克劳德从小充满好奇。一次突发奇想,想看看狗的内脏倒底是什么样的!于是和小伙伴偷偷杀了一只狗-校长家的!这位校长没批评学生,而是"罚"他画了上述两幅画。后来,麦克劳德因为发明了医治糖尿病的胰岛素,荣获1923年的诺贝尔奖!教育的民主化,首先表现为相互尊重。而你的成功,一定得益于这一点认识和觉悟,你也应该感谢这位李老师从另外一个角度给你带来了启发。 董文华 这件事给我的触动很大,教师这个职业就像是在学生的心尖上行走,你的一言一行稍有不慎,就可能在一颗心上划下伤痕,对一个人造成伤害。作为小学教师,我从事的是基础教育,或者说是启蒙教育,这里面有影响孩子们一生的东西。知识总有一天会被忘记,但那些看不见、摸不着的东西,反而陪伴孩子们一辈子。在我的数学教学中,我在思考,数学教学要给孩子留下什么?数学首先是教育,其次才是教学,除了给学生留下知识和技能,还要留下经验、留下思考、留下自信、留下快乐。 刚参加工作时,不知道怎样做教师,但是我心中有两个准则:一是我上学时喜欢什么样的老师,我就尽力去做,不喜欢什么样的老师我常常告诫自己;二是像我二姐那样做教师-学生亲近、家长信任、领导器重。我常常回忆和她交流的一些细节,然后在教学中实践。后来有了孩子,我常常问自己:你愿意把自己的孩子交给那些对生活充满激情、充满希望的教师呢,还是交给那些对生活充满抱怨、整日死气沉沉的老师呢?你愿意把自己的孩子交给什么样的老师,你就应该去做什么样的老师...我愿意用我积极、乐观的态度去感染我的学生,将来无论从事什么样的职业,这种乐观、自信的态度将有益于孩子们的一生。 高万祥 你说得太好了!远古传说中,有一种能自己生长、永不耗减的土壤叫"息壤"。《山海经》里说:"洪水滔天,鲧窃帝之息壤,以湮洪水。"激情热情和乐观自信,这些都是教师最重要的职业素养,是一个优秀教师生命中不可或缺的"息壤"。我为你高兴,因为你的家庭和童年给了你这种生命的"息壤"!


医学上认为,子宫肌瘤和人体内雌激素水平有关系,抑制雌激素后大部分的子宫肌瘤都会萎缩。一些避孕药,产后恢复,如一些含雌激素、孕激素的复合型避孕药,有的子宫肌瘤患者服用后,出现肌瘤增大,因此不少人认为避孕药会诱发子宫肌瘤。湘雅医院妇产科姚若进教授说,围绕口服避孕药一直都有许多偏见和误解,经过40多年的不断改进,今天的口服避孕药应该说是比较安全。 口服避孕药有三大类 一是含雌激素、孕激素的复合避孕药,这类药在市场上最广泛,如妈富隆、达英35、敏定偶等。 二是仅含孕激素的避孕药,如cerazette,这类药可以作为哺乳期妇女避孕的首选,新妈妈服用这类药避孕,不会影响乳汁的分泌。 三是含孕激素拮抗剂的紧急避孕药,如米非司酮片。如果在月经周期前半期用,则延迟排卵;如果在黄体期使用,则改变黄体功能,使妊娠不能发生。具有抗排卵、抗着床、扩张和软化宫颈的作用,从而达到终止早孕、诱导月经及促进宫颈成熟等作用。 避孕药越来越安全 很多女性对避孕药顾虑重重,如认为会发胖、对今后怀孕有影响,可能会诱发子宫肌瘤等。事实上,逃避孕前检查 却踩遗传雷区,随着技术的不断改进,目前的避孕药已经非常安全有效。 近40多年来围绕口服避孕药的开发,主要是致力于降低雌激素的含量。 60年代研制出来的避孕药雌激素含量达到150微克,相应的副作用较大。70年代中期降到50微克。80年代研制的第三代避孕药,如妈富隆,雌激素降到了仅30微克,低剂量雌激素与高选择性孕激素复合,达到有效的避孕作用。 热点专题推荐: 孕妇吃什么对胎儿好(专题):xysch aiy nyhcsm 孕妇便秘怎么办?


经过一个学期的工作,现将具体工作总结如下: 一、认真学习,努力提高自身素质 一方面认真学习教师职业道德规范、不断提高自己的道德修养和政治理论水平;另一方面,认真学习新课改理论,参加教育教学培训,努力提高自己的教学水平。通过学习,全面深入地理解了有效教学的理念和要求,为本人转变教学观念、改进教学方法打好了基础。 二、加强常规教学,把握好课堂教学的有效性 上学期,我加强了教学常规的各个环节:在课前,努力钻研和挖掘教材,结合学生的具体情况,力求在备课的过程中即备教材又备学生,准确把握教学重点、难点,备好每一篇教案;在课堂上,运用了多种教学方法和多种教学手段,来充分调动学生的多种感官,激发学生的学习兴趣,注重课堂教学效果,针对学生特点,以愉快式教学为主,不搞满堂灌,坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。在教学中注意抓住重点,突破难点。在课后,认真及时批改作业,及时做好后进学生的思想工作及课后辅导工作;同时,进行了阶段性检测,及时了解学情,以便对症下药,调整教学策略。 三、积极参加教学研讨,努力提高教学教研水平 上学期,我积极参加教研活动,摸索新课改的教学方法,与同行之间互相交流,并积极在教学中进行实践。 并且,还参加了教研培训,得到了很好的启发和指导。在教学中,本人进行了很好的教学实践,去落实这些教育教学的理念和方法,也取得了一定的成效。我认真参加教研活动,积极参与听课、评课,虚心向同行学习,博采众长,提高教学水平。坚持参加校内外教学研讨活动,不断汲取他人的宝贵经验,提高自己的教学水平。经常向经验丰富的教师请教和讨论教学问题。通过参与研讨和集体备课等活动,使自己从别人身上学到了很多有益的经验。 四、教学过程中存在的问题及改进措施 在实际教学过程中,并不是每堂课都能达到预期效果,通过反思也发现其中的一些问题: 1.理论与实际存在的差距。设计的教案在实际课堂教学中并不能完全实施,因此,在今后备课时,留出足够的变通环节,教案设计更应灵活,并根据实际情况作出相应调整,使教案更好的适应与教学。 2.学困生的学习问题。在日常教学过程中,应有意识地加强对学困生的学习引导,多进行思想交流,掌握他们的学习生活情况。这也需要耐心细心的工作,坚持每天做工作,并及时对学生的进步给予肯定。 在以后的教学过程中,我会坚持学习,不断提高自己的业务素质,继续探求新的教学理念和教学模式,改进教学方法,探索出适合学生的高效课堂,全面提高学生的知识水平和综合能力。


当孩子长到一周岁至一周岁半时,开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜,这时是培养孩子进餐能力的好机会,大部分英国父母会鼓励孩子自行进餐。同时,他们也十分看中餐桌礼仪。英国家庭素有"把餐桌当课堂"的传统,很多家庭都会采用蒙台梭利教育法,从孩子可以上餐桌起,成人就开始对其进行有形或无形的"进餐教育"了。 餐桌礼仪教育的重要性 之所以要重视餐桌礼仪是因为:人们喜欢花时间与那些有礼貌而不是粗鲁无礼的人待在一起。教孩子良好的餐桌礼仪,展示了社交礼仪的理解和尊重他人,让孩子意识到礼仪的价值。 孩子的社交举止不是天生的,他们需要被成人教导,通常这项任务就会由父母负责。因为孩子学习必要的礼仪是通过不断的提醒和强化,直到这种行为成为第二天性。 摆放餐具 摆放餐具是一个重要的过程,可以让孩子对餐桌和就餐有一个初步的了解。 给孩子一个碟子和一个碗,一把勺子,让孩子可以自己布置、摆放。 英国家庭给孩子的餐桌礼仪建议 1.教你的孩子如何饭后收拾桌子、整理餐具,同时感谢并肯定他们做法。 2.确保一家人在餐桌上愉快地一起吃饭。 3.远离自己的调味品,礼貌地要求孩子递给你,并给予感谢。 4.让所有家庭成员都能够坐直身体,不要无精打采地趴在桌子上。 5.如果要打喷嚏或咳嗽,脸要转过去并用桌子餐巾捂住嘴,之后记得说"对不起"。 6.餐桌上,不要出现挖鼻孔、挠痒、用手抠牙缝这些不礼貌的举动。 7.不要在餐桌上不加控制地打饱嗝,那样是非常不尊重别人的。 8.如果和家人一起去餐厅,应等菜肴转到自己的面前才动筷。 9.夹菜的时候一次不宜夹得太多,把自己碗、碟里的吃完,再去取菜。 10.不要用筷子在菜里搅动,寻找自己想要吃的部分。 当然,餐桌礼仪没有所谓的正确答案。 体现的无非是一个民族和一个家庭所认可的传统。 无论如何,家长要为孩子营造良好的环境,培养各种生活习惯,餐桌礼仪也不仅是形式,它能为孩子带来的是更好的素养。


2月22日,浙江大学医学院附属儿童医院亮出一份寒假儿童体检报告总结,钱江晚报记者发现,胆固醇超标、尿酸过高、血糖过高这样的成年病频现。 儿童保健科主任、主任医师邵洁呼吁,家长要定期给孩子体检,尽早把一些疾病的苗头扼杀在摇篮中。 她建议,1~3岁的孩子,每半年体检一次;3岁以后的孩子,每年检查一次。 爱吃肉基本不吃菜 小小年纪就面临痛风 刚过去的寒假,该院累计下来600份体检报告。分析这些体检报告,浙大儿院的医生惊讶地发现,这些成年人常见的代谢疾病,慢慢也开始出现在小朋友身上了。 接触了这么多孩子,邵洁的最大的感觉就是,小瘦子和小胖子都太多啦。 "要么瘦得跟个麻杆儿似的,要么就是肉嘟嘟的小胖墩。" 小朋友瘦,大多是消化能力不大好。她记得有个体重严重低于正常值的小男孩,一问,原来他妈妈有严重的胃炎,他自己肠胃也不好。体检发现问题后,他们就转诊到消化科接受治疗了。 网络配图 问题更多的是小胖子们。邵洁接诊的一个6岁男孩,体重倒还在正常范围内,但胆固醇大大超标,已经有轻微的脂肪肝。 男孩的妈妈跟医生爆料,儿子最喜欢吃油腻腻的炒饭、炒面,还有各种肉类,蔬菜基本上是不碰的。 他妈妈虽然知道偏食不好,也看得出儿子有点胖,但也没怎么放在心上。"我自己各项指标都还正常呢,他小小年纪倒先得脂肪肝了。" 除了脂肪肝,还有一个容易忽略的毛病-痛风。很多人觉得,痛风不是成年人才会发作么?其实不少孩子已经面临痛风的危险。 在600份体检报告中,有19个孩子都显示尿酸超标, 其中一个小女孩的尿酸值最高,达到458微摩升。一般来说,正常女性尿酸正常值应控制在360微摩升。 网络配图 吃了太多的动物肝脏、海产品、豆制品等高嘌呤食物,都会导致尿酸值升高。医生一问,果然,这个小女孩就是平时海鲜吃得太多了,蔬菜、水果和高纤维食物都吃得很少。 "尽管孩子还没出现明显痛风症状,但高尿酸血症对健康的影响已慢慢产生了,痛风的概率会大大增加, 尿酸升高会导致高尿酸血症,会危害人体多个重要器官,引起痛风、肾结石、尿酸性肾病等。 "之后,邵主任为孩子指定了饮食及生活习惯调整的方案,并结合药物治疗,来降低尿酸指标。 室外活动量不足 普遍缺乏维生素d 成年人体检,关心的是潜在的疾病风险。而小朋友来体检,家长更在意孩子生长发育得怎么样,尤其是身高。 邵洁说,家长都知道身高跟骨密度有关,经常咨询她吃什么能增加骨密度,让孩子长更高。 "其实,骨密度不仅跟饮食有关,体育锻炼也是一个很重要的影响因素,家长们往往会忽视。" 在体检中,医生们就发现很多孩子户外运动的量不达标。 怎么看出来的呢?因为孩子们体内维生素d含量普遍缺乏。 网络配图 邵洁说, 天然食物中维生素d含量较低,除了额外吃补充剂,晒太阳是补充维生素d最便宜、最有效的方法。 只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素d,但邵洁发现,孩子们户外活动的量明显不够。"夏天怕热,整天待在空调房里。空气质量差的时候,家长也不放心孩子出门。" 她建议 ,孩子每天的户外运动量应该在2小时以上,这对他们长高、补充维生素d都很有帮助。 本文系钱江晚报·浙江名医馆原创文章,需要转载请向后台申请,未授权抄袭必究!


最近天气越发暖和 同时也迎来了第一波反寒潮 各位幼师与宝妈们一定要记得 给可爱的幼儿们做好保暖措施哟~ 在春暖花开的季节 我们要帮助幼儿们甩掉 想要"变懒"的习惯 接下来可要看仔细 这些户外运动 可千千千万别错过 但一定要记住的是! 开展所有运动前 一定要记住先热身运动哟! 靠着一口仙气修身的幼师们 这波种草请接住! 实力与运气兼顾的-投掷类 对于幼儿来言 投掷是日常中很实用的动作技能 练习投掷动作可以锻炼幼儿 双臂与肩部肌肉的成长 还能同时促进幼儿手眼协调发展 第一种草的就是丢沙包 没错,是你童年时的回忆 让幼儿有序的组成小队 将沙包丢进桶中就能得分 套圈游戏也是必备之一 如图所示,若场地够大 圈可以用呼啦圈来做套圈 物品可以用其他玩具来代替 等不到橄榄球的日子 我们可以自制保龄球 塑料瓶内装水,用小球来碰击 击倒瓶子最多的为胜 注意选择的球不要太轻哟~ 扎气球是每个幼儿的心头爱 我们可以在纸板上贴满小气球 在适当的距离处让幼儿 用特质镖扎在五颜六色的气球上 看看哪位小朋友扎的气球最多 小小神投手 在布上开几个大小不一的洞 标上分数,越小分数越高 速度与激情-走跑跳类 跑步是人体移动最快的一种运动方式 3-4岁幼儿跑步频快易摔倒 4-6岁幼儿跑步能力发展迅速 动作技能、平衡协调、耐力会有提高 可以针对幼儿的动作特点创设 一些联系平衡性的关于跑步活动环境 运粮食这个游戏也很简单 脚上套杯子,杯内放若干"粮食" 看谁在一定时间内"粮食"运得最多即为胜 踩高跷户外游戏 只需要一根尼龙绳 穿进与孩子们脚掌相符的木头块 小高跷的制作就完成了~ 这一项运动非常有力的帮助 孩子们平衡力的锻炼哟~ 与时间赛跑,与自己比拼 如果幼儿园有轮滑老师 可以组织一场小小的轮滑比赛 追求速度的同时 也要控制好每一处的转弯与折返 让体育竞技的初心展现 孩子们摔倒后学会自己爬起来 站稳后重新开始,培养幼儿的独立性 走步是最常见的一种运动方式 能够有效的锻炼下肢肌肉和关节 促进肢体血液循环 一根彩色绳子让孩子 来场锻炼平衡性的走步运动 跳跃是每个幼儿都非常喜爱的动作 从地面弹起再落回地面的过程中 刺激到幼儿前庭,让幼儿感到愉悦 可以有系统的创设一些运动环境 循序渐进地发展幼儿的跳跃动作 夹球跳的游戏也一定要尝试 双腿夹紧气球往前跳~ 下一秒你就能看到孩子们 像成群的小兔子一样可爱 袋鼠妈妈这个户外游戏也不陌生 幼儿把双腿放进麻袋里 再配上动感的音乐 一起向终点蹦跶蹦跶 像奥运冠军刘翔一样 来一次接力跨栏赛跑 跨栏一定要符合孩子们的身高 挑战自己的不可能 锻炼孩子们的自信心 孩子选择与自己身高相符的高度 从高处往下跳 尽情的放开双手勇敢j mp 必不可少的-钻攀爬类 攀爬可以增强幼儿的四肢力量 发展平衡、灵敏、协调等身体素质 攀爬可以适当的培养幼儿的挑战意识 乌龟爬爬爬 相信没有孩子不爱这个游戏了 背上自制的乌龟壳 在垫子上往前爬 还可以组织两个小队 进行比拼看谁最快 洞洞墙的游戏 相信老师们一定不陌生 将硬板纸裁减成各式人形图案 让幼儿按照动作提示穿越 攀岩是强身健体必不可少的项目 不仅能够锻炼孩子们的身体素质 还能让孩子们锻炼身体的协调性 过小河的户外游戏 不仅是锻炼了身体 还在游乐的过程中 锻炼他们的反应速度和敏捷性 也可以利用身边的资源-大树 设置竹梯、绳梯、钉梯等 不同难度的爬树项目 孩子们可以根据自己的能力 选择适合自己的难易度展开活动 也许这几款你也想要 缺乏力量的锻炼会造成幼儿肌肉缺乏 从而引起一些不健康身体状况 在运动游戏中也可以适当 训练身体中的某一部分肌肉 助力幼儿的肌肉发展 孩子们在幼儿园获取经验是多样的 看似普通的举重活动 也隐藏了不少科学成分 在运动的同时还获得数学的经验 对于幼儿来言 混合悬垂难度过大 不适宜在幼儿园的运动游戏中出现 但单纯悬吊难度适中,适合幼儿 有助于发展幼儿的上肢力量、耐力 看似简单的单双杆游戏 可是能够很好的锻炼孩子臂力 在做好安全措施的情况下 放手让幼儿们自己去玩耍 孩子们可能会给你 意想不到的惊喜 也许在下一秒你看到的是 站着的、反着的、倒挂着的 处处想不到的精彩孩子们都会呈现出来~ 可以让孩子自己搭建运动乐园 给孩子们足够的运动器材 自己动手去搭建各类好玩的 这样不仅锻炼幼儿的动手能力 还能让幼儿更多的去展开思考 给他们自由空间去玩耍发挥 如果你还想看到更多 适合户外运动的游戏 敬待各位小主们翻牌~ ↓↓↓ 《上海市嘉定区江桥幼儿园》 《上海黄浦区奥林幼儿园》 《上海市曹杨新村第六幼儿园》 运动游戏是为了幼儿们的身体素质和基本动作发展为目标而所做的,也希望各位幼师们能够根据孩子们自身的身体条件,选择不同的运动方式,不要盲目的选择哟~ 你最喜欢的幼儿户外运动是什么? 你可能还想看 《 万万没想到,kt板还有这些玩法,涨知识了!》 为什么幼儿园不教拼音?》 达人视频教学!


海鲜天下-三文鱼三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁,背部隆起,齿尖锐,鳞片细小,银灰色,产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气也很大。但质量最好的三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。三文鱼的营养价值 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效; 2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有"水中珍品"的美誉。 三文鱼的功效与作用 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有"水中珍品"的美誉。鱼肝油中还富含维生素d等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。 熟吃的三文鱼更易消化 如果不习惯生吃三文鱼,也有一些熟吃的好方法。夏金龙介绍说,目前在法国流行一种蔬菜汁三文鱼的吃法。 蔬香三文鱼是把三文鱼在蔬菜汁中煮到七成熟左右,蔬菜汁与水按一定比例调配,让水中有比较浓的蔬菜味道。在蔬菜的选择上,胡萝卜、西兰花、甘蓝、西红柿等蔬菜都不错,待煮好后,撒上调味料,用橄榄油迅速油煎两分钟,油煎要翻动快速,让三文鱼外皮酥脆,营养却不流失。同样,可以把蔬菜换成水果,这样做出来的三文鱼也是别有一番风味。熟了以后淋上一点柠檬汁,可以让你胃口大开。 蔬香三文鱼非常适合中国人的口味,鲜但是不生,蔬菜的维生素补充了三文鱼流失的那些,此外还有一些其他营养元素以及蔬菜纤维,是非常合理的配比。这种吃法很适合用在晚餐,可以当成主食,也可以和主食相搭配,尤其是对于消化功能不好的人来说,熟吃的三文鱼更好消化。 三文鱼最"怕热" 生吃鱼肉,可能很多人不太容易接受,但是三文鱼确实是生吃营养价值最高。生吃三文鱼的时候,可以把三文鱼切成薄薄的小片,然后架在冰块或者是干冰上。用日本酱油或者香味酱油与青芥末调和在一起,对于胃肠功能一般的人,可选择不放芥末直接蘸取酱油食用。 通常在70℃以上的高温下,三文鱼中的有益脂肪酸就会被破坏,因为是多不饱和脂肪酸,所以在高温下也最容易氧化,长时间高温烹饪,连三文鱼中的维生素也会变得荡然无存。如果非要熟吃的话,最好采取快速烹饪的办法,煮、蒸或者煎都可以,但是一定不要油炸,烹饪到三至七成熟时马上食用,其中在五成熟的时候口感和滋味都比较到位,也别有一番风味。 在吃不全熟的三文鱼时,不必担心寄生虫和微生物,只要是正规渠道购买的合格产品,有品质保障,那么寄生虫和微生物存在的数量就会很少,也很安全。一般来说鱼肉越是新鲜健康,微生物也就越少,所以一定要买新鲜鱼。 孕妇能吃三文鱼吗? 孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁,而且可以减轻孕妇水肿,因此,孕妇是可以吃三文鱼的,但是不能吃很多,而且不要生吃,生的三文鱼里面可能含有寄生虫,对宝宝发育不好。


这是一堂知识性比较强的课,跟其他的单元比较起来,其他的单元偏重于情感的引导,而这节课的内容则是以教学交通安全知识为主,从交通信号、交通标志、交通手势到观察身边违反交通规则的事例,无一不是一个又一个的知识点。如果仅单纯出示这些,然后以问答的形式来教学,孩子们必然觉得乏味、枯燥,很难达到本课的教学目标,即使记住了这些小知识点,在生活中也很难形成自己的深刻认识。因此,在设计本课时,根据二年级学生的认知特点,我注重体现了以下几个方面: 1、变教学为游戏 从导入新课,到课堂教学进行中的交通信号、交通标志的认识再到最后的模拟表演,都是以游戏的形式贯穿这节课的始终。学生在不知不觉的游戏中结束了一节课,在玩中学,在学中玩,自主参与,热情高涨,身心愉悦。 2、贴近孩子的生活 在本课中,一大亮点就是福娃欢欢,孩子们对它非常喜爱,注意力一下子就被抓住了,跟着福娃学,跟着福娃玩,跟着福娃唱。去游玩的地点也选择了孩子们非常喜欢的地方,虽然不是真的去旅游,但是通过美丽的画面,动听的音乐所营造的情境就使得孩子如临其境,孩子们学得轻松。 3、让孩子动起来 孩子们的表现欲都很强,个个都想展示自己,因此在设计了游戏的同时,我还为游戏进行了评比,这既是对回答正确的孩子的一种肯定,同时也是对其他同学的一种激励,课堂上于是就有了一个又一个的高潮。交通警察威武,神气,孩子们都很崇拜,大多数孩子从小就有着当警察的理想,所以在模仿交警做手势的时候,我不仅仅只是请几个孩子来学,而是先请大家一起学,然后再请每小队派一位同学来比一比。比的同学认真,为他们加油的小队同学也认真,大家都参与了游戏,都对交通警察的手势有了一个很深的认识,我想下次在马路上即使孩子们看到了自己不熟悉的交警手势,也会留一个心眼,会问清楚手势的意思,那么这节课的教学目的又有了一个延伸。 4、注重孩子的真实情感 篮球女孩的事例是一个非常感人的故事,看过的人无不为之动容,更何况是跟她差不了几岁的孩子。因而在看完以后引导孩子谈自己的感受,便是水到渠成了,珍爱生命的意识也在其中自然生成。


入伏,也就意味着迎来了夏季阳气最旺盛的时候,也是冬病夏治的最佳时机。冬病夏治主要包括药疗、食疗和外治法(穴位贴敷法和灸法,即常说的三伏贴和三伏灸)。然而,贴三伏贴也有讲究。 三伏贴不是万能贴,虚寒型肺部疾病最适宜 说起冬病夏治,很多人首先想到的就是三伏贴,每年入伏后,三伏贴也如同这夏季高温一般火热起来,各个中医医院里都是人满为患。边永君主任医师强调,"实际上,三伏贴并非万能贴,它也有适应症,对呼吸系统疾病的调理效果最好。" 判断三伏贴适用于哪种疾病主要依据古籍记载与临床经验。三伏贴最早用于治疗呼吸系统疾病,2010年后三伏贴逐渐应用于其他疾病的防治。根据清朝张璐所著的《张氏医通》,记载一种治疗 冷哮病 的三伏贴, 冷哮 简单来说就是寒性哮喘病,即是一种在冬季受寒冷刺激后引发或加重的哮喘病。 从古代验方逐渐发展到现在的三伏贴,实践证明,三伏贴应用于虚寒型的哮喘、慢阻肺、慢性支气管炎、反复感冒和冬季鼻炎等疾病治疗效果很好。从五行和干支纪日的基本规律来看,三伏天属于庚日,对应的人体器官是肺脏,所以三伏天是调理肺部疾病的最佳时机。 贴敷七大注意 肺气虚寒类的呼吸系统疾病在贴三伏贴治疗时,主要贴敷于肺经上的穴位,因此,贴敷的穴位大致相同。 虽说贴三伏贴是冬病夏治的主要方法,操作简单方便,但是也并非所有呼吸系统疾病的患者适用,它也有很多禁忌和注意事项: 1、严重皮肤敏感者不适合贴敷,贴敷后皮肤易过敏起泡; 2、正在患病的急性期不适合使用,如感冒、发烧时都不适合贴敷;孕妇也不适合贴敷;有其他疾病的合并症时也需要提前告知医生,听从医生建议,不可盲目贴; 3、三伏贴治疗范围有限,并非万能贴,主要治疗虚寒性疾病。儿童虽然容易出现反复呼吸系统感染,但也不能盲目贴敷,要根据儿童的具体疾病来判断。贴敷前会进行体质鉴别。 4、妇科疾病与虚寒类呼吸系统疾病使用三伏贴治疗的时间稍有不同,除此之外,妇科疾病多与肾经及冲脉任脉相关,主要贴敷于相应经络上的穴位。 5、贴三伏贴期间,应尽量避免吃冷饮生食和肥甘厚腻、生痰助湿的食物,还应吃禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果。贴药当日戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、芋头等易致化脓食物。忌贪凉,避免空调风直吹,当日别洗冷水浴。 6、贴敷时间一般是4到6个小时,具体时间长短因人而异,皮肤敏感的人贴敷时间较短,皮肤耐受力较好的人贴敷时间可适当延长。贴敷处药膏用清水清洗即可。 7、贴敷需长期坚持,一般建议坚持贴敷三年。每家医院三伏贴的成分与配比不同,建议选择固定的医院进行贴敷。 其实,三伏贴只适用于三伏阶段,但冬病夏治并非仅限于三伏阶段,而是贯穿于整个夏季的调理养生,为冬天的身体打下良好的基础。 文章来自网络综合整理,如有侵权,请联系删除,谢谢! 【 大家都在看 】长按下面的图片,再点识别二维码 强大的新骗局!千万别被骗啦↓↓↓↓ 有一天,你忽然决定点下原文,然后。。。


中国古代有句话叫做"兵者,国之大事",意思是战争那是一个国家的大事,而且关系到生死,关系到存亡,所以不得不慎重。而且战争的相互损害那是非常巨大的,基本上杀敌一千,自损八百,战争不是一件好事,也不是都能获得利益的。因此,我国古代智慧强调不战才是根本,不战而屈人之兵更是核心。这反映在世界层面也是如此,大部分国家,对于战争那都是非常慎重的,不轻易发动战争。但是除了西方之外,我们知道近代以来,西方发动的战争何止千万,即使二战后的战争也多达几百起,可以说是最喜欢发动战争,最频繁战争的群体了。尤其是美国,在二战后,那是发动了几十次战争,打了几十个国家。即使到现在,美国和西方正在进行的战争都有好几个,所以可以毫不夸张的说,西方的战争那是随时随地。为此,很多人就不明白了,西方为何这么喜欢发动战争,这么频繁的发动战争呢?其实原因主要是三点。第一,历史太短。西方之所以喜欢发动战争,频繁发动战争,其实还是因为其历史太短。因为历史太短,所以西方看不到战争带来的坏处和灾害,只看到了战争的好处。尤其是近代以来,西方通过工业革命强大起来,不断的对外战争,获得了广阔的利益,使得西方尝到了战争的甜头。而不像我国,历史悠久,在长期的战争中,早就深刻的知道战争的危害和危险,所以珍惜和平的来之不易。也就是说,我国那是一个成熟的中年人,而西方更像一个愣头青,这一点很重要。第二,抢夺资源。近代以来,西方之所以快速崛起,其中一个很重要的点是靠着武力的强大,不断的抢夺资源,抢夺财富,才有了西方的发达和富裕。所以这种思维和甜头下,西方很难改过来。现在西方发动的大部分战争,基本上都是抢掠石油等资源而发动的,如伊拉克战争,利比亚战争等等。除此之外,也为了抢夺地盘和其他的资源,尤其是掠夺财富,这也是西方的主要目的。而正是因为此,美国才花了几万亿美元在中东发动那么多的战争,到现在都是损失惨重,加快了西方的衰弱。第三,推行西方制度。西方国家一直以西方的民主自由制度为骄傲,为了巩固自己的强大和领导地位,所以西方不断在世界范围内推行西方的价值观和民主制度。在西方发动战争的时候,既是打击异己,消除反对势力的时候,同时也是推行西方的民主制度,和思想文化的时候。这一点就像古代西方的宗教战争一样。所以这一点也刺激西方不断发动战争。欢迎关注【历史真相背后】,每天为您更新新鲜的历史资讯,不出门看天下事!参考文献:《世界近现代史》。


当前,全国高度关注新型冠状病毒感染的肺炎疫情,各地都采取措施严防疫情传播蔓延。针对市民群众关心的问题,东营日报记者专访市疾控中心传染病防治科科长、副主任医师马有祥,市人民医院呼吸内科主任、主任医师张德勇,为大家介绍疫情相关的防控知识和建议。 记者: 请二位介绍一下目前我市抗击疫情的情况? 张德勇: 截至1月30日下午,我市还没有发现一例新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例,也没有疑似病例。 马有祥: 这次抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情,市委市政府高度重视,成立了防控指挥部,下设8个专班,采取的是"外堵输入、内防扩散"的综合防控措施,抓好传染源的进入关。 记者: 对市民来说,一般会有两种截然不同的心理,一种是置若罔闻,另一种是草木皆兵,两位专家是怎么看待这个问题? 张德勇: 我每天通过在门诊上接触病人,可以直接感受到你说的这个问题。有第一种情绪的人很少,而有紧张、焦虑情绪的人比较多。大家都警惕起来是正常的,但是也不能过度紧张,否则会产生心理压力,因此这两种情绪都应该进行纠正。 马有祥: 传染病防控要做到科学防控,需要全社会参与,除了政府部门充分发挥职能外,市民要做好个人防护,从而形成全社会的防控体系。 记者: 我市也有从湖北等疫区回来的市民,其他市民是否有被传染的风险? 马有祥: 这个病的最长潜伏期是14天,学生等从武汉回来的人群回来时间已超过14天了。农村和社区通过网格化管理,对这些人群进行摸底、排查,并进行集中医学观察,避免他们和健康人群接触。 记者: 冬季是普通感冒高发的季节,市民应该怎么鉴别普通感冒和新型冠状病毒感染的肺炎呢? 张德勇: 主要判断标准有两条-流行病学史和临床表现。流行病学史是最重要的,主要指是否接触过相关病人、去过武汉等疫区。如果出现了发烧等症状,而没有相关流行病学史,我们一般不考虑是新型冠状病毒感染的肺炎。但是,市民如果真的出现发烧、咳嗽等症状了,必须到医院让医生进行诊断。 记者: 做好预防措施是对自己负责,也是对社会负责,那么市民应该如何更好地做好预防呢? 张德勇: 最有效的做法就是自我隔离,这也是钟南山院士很早就提出的观点。市民如果必须要出门,一定要戴好口罩,防止被传染,也防止把病毒传染给别人。 马有祥: 预防和控制传染病有三个途径,前两条是控制传染源和切断传播途径,最后是保护易感人群,因此我们建议市民少出门、少聚会。在这里,还要给大家提个醒,一定要注意住所和办公场所的通风,通过开窗通风,让室内空气产生对流,把污浊的、含有病原体的空气排出去。 记者: 市民应该如何选用口罩? 张德勇: 在日常生活中佩戴普通医用口罩就够了,n95口罩则适合在可能存在病毒的危险场所佩戴。医务人员在接触病人时,要注意佩戴n95口罩和护目镜等。 马有祥: 我们要提醒大家注意戴口罩的正确方式,单手捧口罩本体,指尖位于鼻夹位置,让两根头带自由地悬垂在手背下方,鼻夹朝上、口罩扣住下巴,将上头带戴在头顶位置,下头带戴在颈部。用双手食指,从鼻夹中部开始,向两侧一边移动一边向下按压鼻夹,塑造出鼻梁形状。 记者: 除了戴口罩,还要勤洗手,那么洗手有什么特殊要求呢? 张德勇: 我们提倡大家用"六步洗手法":双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下);手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下);指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗);一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同;指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。 记者: 特殊时期,如果要增强免疫力,你们建议大家到室外进行体育锻炼吗? 张德勇: 目前这个情况,建议大家暂时不要到室外活动,日常可以开窗通风,使空气流通。如果想加强身体锻炼,暂时不要到室外。 马有祥: 大家如果想增强免疫力,等过去这段时间可以到室外进行体育锻炼。相信在全社会的参与下,我们一定能够打赢这场疫情防控的战役!


说到书法,人们或许并不陌生, 篆、隶、行、楷,草, 或多或少人们都会有所涉及, 然而,以植物的根来作书, 你是否见过呢? 刘建麟,重庆非物质文化遗产"刘氏根书技艺"唯一传承人, 根雕书法《临江仙》世界纪录持有者。 他从艺二十载, 经常游离于川、浙、沪、渝等地,穿梭在悬崖沟壑之间, 掘地寻根,痴心不改。 刘氏根书,是一门古老而又几近失传的传统技艺, 它选用与传统书法相近的天然灌木小根系,进行拼装组合, 采用一字一根,一字多根,多字一根, 通过树木残根的天然形态来表现书法结构, 是"根艺"与"书法"的结合体。 根书并非是一蹴而就的, 想要完成一件出色的根书作品,并不仅仅是把根料拼起来那么简单, 根书艺术最困难的部分, 便是如何用植物的根部,恰如其分地体现毛笔书法的韵律。 因此,根书不仅要求创作者要掌握熟练的根艺技巧, 而且还要有较为扎实的书法功底及书法艺术的创作经历, 只有这样,在创作时才能对整幅书法作品的构图、梳密、布局关系等做到胸有成竹。 刘氏根书用料极其严格, 通常选用黑塔子,黑木果,崖柏,杜鹃,紫荆等优良灌木根系, 接着对原料施加弯曲、压平、拼接、打磨等造型手段,然后进行抛光, 作品不刮腻子,多用天然木油涂罩,来保留根系的自然纹理。 自然界已经死亡的草木, 通过手艺人的一双巧手, 变成了生活中的一种艺术载体和文化载体, 这,才是真正的化腐朽为神奇。


1930年,并不附属于普林斯顿大学的高等研究生院在普林斯顿成立,也是全国第一间给学者研究的住宿学院。爱因斯坦是研究所第一波教授之一。可谓是,整个20世纪就是一个全球各地学者、研究员和企业从世界各地流入普林斯顿的过程。普林斯顿提供研究生的学位(尤其是phd学历),在很多学科都是最出色的专业;包含数学、物理、经济学科、历史和哲学。但是,不像别的大学,普林斯顿并没有广泛的研究生研究学院 -- 例如,普林斯顿没有法学院或者商学院。普林斯顿最很有名的专业学院是伍德罗?威尔逊公共和国际关系学院,创建于1930年,原名为公共和国际关系学院,1948年改为现名。普林斯顿也提供工程和arch的硕士课程。 专业设置与研究方向: 数据库与信息检索系统(database and information retrieval systems)数据库(databases)计算机安全与隐私(sec rity and privacy)环境信息学(environmental informatics)算法与复杂理论(algorithms and complexity theory)网络安全研究组(network sec rity gro p)计算机架构(comp ter architect re)架构与组织(architect re and organization)密码学与网络安全(cryptography and network sec rity)媒体与娱乐技术(media and entertainment technologies)计算机硬件、架构与混合信号设计(comp ter hardware, architect re, and mixed-signal design)网络与分布式系统(networking and distrib ted systems)值分析与科学计算机(n merical analysis and scientific comp ter)计算机与网络安全(comp ter and network sec rity)数字图书馆(digital libraries)语义网(semantic web)自动推理及其应用(a tomated reasoning and its applications)平行与分布式计算教育(parallel and distrib ted comp tation ed cation)并行计算(parallel comp ting)软件工程(software engineering)人机交互(h man/comp ter interaction) 附:《 2019年u.s.news美国大学计算机科学(cs)专业排名 》 选校技巧与申请建议: 美国不光具备全世界第一的教育体系,大学总数超过4000多所,数量超过英国、法国、澳大利亚和加拿极大地学的总和;美国大学教学质量全世界领军,一众美国大学在全球大学排行榜单上的表现领先全球;不光如此,美国也是国际留学最心之向往的留学目的国。只不过美国大学种类多种多样,不只有综合大学还有信奉精英教育的文理学院,既有动辄5万的学员n多处校区的大型大学,也有千余人的小型学院,既有能提供phd学历的大学,也有只能提供两年准学士学位的院校;从大城市到远离市区的边远地区。那么问题也就来了,在如此多的学府中,到底怎样选择最适合自已的学府呢? 第一步-评议自已的水准和实力 美国院校的入学标准不同,各个学校都会有必要的入学标准,比如托福、gre、gmat等成绩需要达到必要的分数;同时还含括了大学的成绩,如在校gpa(平均积点)的要求;在本国取得的资格在美国不是自动有效;美国权威机构,教育大学最后决定你处于什么水准;美国的教育还要求别的实力,包括了熟练掌握外语,很好的计算机使用技能等。 第二步-排看院校的知名度和你感兴趣的专业的知名度 要考查一下,你感兴趣的学院和专业是不是巳经获得权威协会机构认证,这是对院校质量和水准的基本保障。与国内及美国的专业协会和专家联络,请他们提供一些好的院校和专业,而后将提供的信息与具体院系的介绍进行比较。而学校的整体排名和科系排名,依据自己情况选择声望较好的学校,无论对于你在校学习,还是将来事业发展都会有非常大的益处。 第三步-所选学校的环境 看一看院校的位置,是在都市还是郊区,商业区还是工业区,环境单纯还是复杂;还要看一下学员的数量多少、当地中国华裔是不是较多等。不同大学的环境都有其有利和不利的地方,要考虑什么样的学习环境对个人来说是最适合的,若是你希望上学时工作机会多一些,选择都市就比较好;比如说你希望在比较安静环境中学习,并与老师和同学保持紧密的联络,那就最好选择郊区。 第四步-估算留学预算与开支 你所准备的经费对你完成海外的学业是极为重要的,必须要量力而行,选择费用与你的预算相对吻合的院校,这样你会比较专注于专业学习,而不是整天为学费和生活费担忧。


电线管全称"建筑用绝缘电工套管"。通俗地讲是一种白色的硬质pvc线管,防腐蚀、防漏电、穿电线用的管子。用于室内正常环境和在高温、多尘、有震动及有火灾危险的场所。也可在潮湿的场所使用。 购买家装布线时用的pvc电线管,可按照以下内容进行pvc电线管检测: 1、阻燃测试。用明火使pvc管连续燃烧3次,每次25秒,间隔5秒,管子撤离火源后自熄为合格。 2、弯扁测试。管内穿入弯管弹簧,将管子弯成90度,弯曲半径为管径的3倍,外观光滑。 3、冲击测试。用圆头敲击无裂缝(可用于现场检查)。 4、pvc管外壁应有间距不大于1米的连续阻燃标记和厂家标记。 5、pvc管制造厂应具有消防认可的使用许可证。 pvc电线管检测的厚度达标不等同于线管质量达标,除厚度外,要看清楚: 1、线管上面的字体清晰,每隔一米范围内应该有"pvc阻燃电工套管",品牌、认证、型号等字样; 2、别被电工套管的牌子迷惑,比如一些品牌的电工套管也有薄的(16管厚度不到1.2mm,达不到国标)电工管,道理就像腻子分耐水和不耐水腻子,针对不同消费者而生产; 3、16直径的管与20、25直径的管的管壁要求完全不同,达到1.5mm厚以上管的广告语并非"通吃"; 4、电工阻燃管的硬度和柔韧性是考核电工管的另外一个指标。 pvc电线管检测的重要性: 电线埋墙必需电线管,一般可选的pvc电线管pe穿线管:价格实惠,可弯曲,绝缘性能好。因此,电线管的质量检测更加重要。不合格电线管直接影响人们的生活质量甚至生命安全,据了解各地各有关部门严格执行对工程管材"双控检测",即不仅要有厂家提供的出厂检验合格资料,还要按照有关规范要求,现场取样送第三方检测机构进行检测。未经检测或检测不合格的不允许用于工程建设,确保采购的材料符合产品质量质量标准,满足工程建设要求。


2019年秋季学期开学以来,南宁市继续深入开展防溺水工作,特别是从10月14日起,南宁市教育局根据自治区教育厅的统一部署 ,组织各城区教育局、各中小学开展了"五个一""安全警示教育周"活动-组织开好一次家长会、开展一次宣传活动、开展一次防溺水应急演练、开展一次家访、开展一次督查,集中力量做好我市中小学防溺水安全教育,使防溺水安全意识深入人心。 "不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在没有家长或老师的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水性的情况下擅自下水施救。"近日,记者走进滨湖路小学四年级七班,全班同学正在大声背诵防溺水"六不准"要求。班主任陶夏莉告诉记者,集体背诵防溺水"六不准"要求是班级每天的必修课。 滨湖路小学四年级七班班主任 陶夏莉 教育就是一个不断重复的过程,对这个防溺水"六不准",我们学校实施每日一诵,不断的在他耳边重复这个教育,孩子们耳熟能详,就会谨记于心中。 当天,滨湖路小学开展了"珍爱生命,远离溺水"安全教育活动,活动中,老师们搬来装满水的洗脸盆,只见孩子们把脸埋进洗脸盆内,感受溺水带来的痛苦,随后老师们细心指导学生练习在水中呼吸、换气,并教育孩子们遇到突发溺水者应该如何呼救及用游泳圈救助溺水人员等岸上救助的基本方法。 除了做好常规宣传教育工作外,滨湖路小学还创新教育方式,把防溺水教育工作融入学校德育校本教材《我的红豆故事》里,使教育工作形成常态化,翻开滨湖路小学本学期的《我的红豆故事》,孩子们充满童趣的绘画作品映入眼帘,他们用自己独特的视角,描绘了各式各样溺水的危险场景,并配上警示文字 和防范措施等安全小秘籍,提醒自己和身边的小伙伴珍爱生命,远离溺水。滨湖路小学通过生动直观的体验式、互动式教育方式,大大提高了孩子们的防溺水安全意识。 滨湖路小学学生 过依梵 如果私自去下水游泳的话会很容易溺水,如果身边没有大人就很容易导致事故的发生,我建议大家不要去河边或小溪边游泳,而是去游泳池游泳,因为游泳池会有救生人员,比较安全。 在越秀路小学,学校邀请了美国心脏协会急救教练开展"防溺水及溺水急救知识"家长安全技能培训讲座;各班级组织"爱心老爸进课堂"和"美丽妈妈生活秀",走进红十字会学习急救知识,并组织学生到李宁体育园开展防溺水应急演练,把纸上谈兵的说教变成现场模拟演练,让孩子更真切直观地了解溺水自救知识。 越秀路小学学生 蔡同学 不能自己下水游泳,如果需要游泳要告诉老师和家长,如果有小伙伴不小心溺水了,要立即寻找大人求救,而不是自己盲目下水施救。 在江南区富宁小学,校园里的led显示屏、宣传板报栏、教学楼走廊随处都能看到关于防溺水的相关宣传知识,学校还通过《致家长的一封信》、家访、家长会等家校共育的形式,认真做好防溺水安全教育宣传工作。 富宁小学综治主任 莫冠强 每周的升旗仪式我们都会进行国旗下的表演,这个学期就专门进行了"防范溺水.珍惜生命"主题教育表演,通过情景剧、儿歌、三句半的形式,让学生们自己演,自己去体会防溺水知识;放学前在学生集合排队的时候,我们还会要求每个班进行5分钟的安全教育,一起背诵防溺水"六不准"要求。这项工作我们每天都会坚持做,所以学生对防溺水的安全意识还是比较到位的。 防溺水工作是一项长期而艰巨的工作。在南宁市教育局的组织下,各学校持续加强安全教育,加强家校联系互动,织牢防溺水的"防护网"。 ▣ 来源 | 1074飞虎队记者李蔚华图文 ▣ 校对 | 晓旭 关注登革热 南宁市从2019年9月26日起启动处置登革热疫情ⅲ级应急响应,并发布了《2019年南宁市应对登革热疫情联防联控方案的紧急通知》,要求在全市范围内组织开展灭蚊和清除蚊虫孳生地工作,有效控制疫情的输入、传播和蔓延,保障全市人民群众身体健康。 防治登革热小贴士 户外活动时,要穿浅色的长袖衣服及长裤,裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂;室内装防蚊纱窗,睡觉时要挂蚊帐;搞好环境卫生,及时清除蚊媒孳生地,对室内外的积水容器要及时清理,倾倒里面的积水,家中的水生植物要至少每星期换两次水;一旦出现发热、关节肌肉痛及皮疹等症状时,要及时到医院看病。


根据研究统计,约有13的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期,曲张的静脉不只出现在双腿,在身体其它部位,例如颈部及会阴部也可能会出现。造成这种种现象的主要原因有以下三点:1、怀孕时体内荷尔蒙改变增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,造成静脉血液的逆流。2、胎儿和增大的子宫压迫血管胎儿和子宫随孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,曲张的静脉也会越来越明显。3、家族遗传或孕期过重有家族遗传倾向,血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全,或是孕期体重过重等,都是静脉曲张的高危险群。另外,准妈妈们最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响。根据研究发现,孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下,如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞),或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形,有可能是下肢静脉的血栓流至肺部, 造成肺部静脉栓塞,这些情况都需要迅速就医。 【孕期静脉曲张症状如何缓解】1. 不要提重物。 重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。2. 不要穿紧身的衣服。 腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。 3. 不要长时间站或坐。 总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。 4. 远离酒精。 饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。 5.最好采用左侧卧位。 在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。 6.避免高温。 高温易使血管扩张,加重病情。 7. 控制体重。 如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。 8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。 这样可以方便血液回流,减少腿部压力。【弹力袜可帮忙缓解孕期静脉曲张】对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈进行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动,避免过久站立、久坐少动,以改善下肢血液循环,预防及减轻静脉曲张。另一项重要措施是应用医用弹力袜,人为改善下肢血液循环,使下肢水肿减轻,因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解,防止静脉曲张程度加重。应用医用弹力袜有所讲究:1. 选择合适的弹力袜。所谓"合适",即穿上后感觉踝部压力最大,小腿次之,膝以上最小,并且不影响膝关节活动,坐下或下蹲时不会起褶,舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致,则为不合适,其弊大于利,不仅不改善血液循环,反而阻碍血运。2. 根据病变部位选择袜子的长短。由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部,故选择膝长型的袜子即可达治疗目的,个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。3. 注意袜子弹力和压力的大小。妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张,应选择低压弹力袜(预防型18毫米汞柱),治疗则用中压(治疗型20-30毫米汞柱),不宜用高压型弹力袜。【孕期如何饮食能够预防并缓解静脉曲张】吃某些食物可能有助于减轻静脉曲张带来的不适感,或者防止静脉曲张加重。健康而均衡的饮食除了有助于增强血管机能外,也应该能帮助减轻静脉曲张带来的痛苦。1.喝果汁,特别是红色浆果(例如树莓、黑莓、蓝莓和覆盆子等)制作的果汁,有助于防止静脉曲张形成,因为这些浆果里含有强韧静脉壁的色素。 2.吃新鲜菠萝。菠萝里含的菠萝蛋白酶被认为能分散引起静脉曲张的血纤维蛋白,从而能防止血液凝块。但要注意别吃太多,特别是如果你有任何孕期出血症状的话,因为有人指出大量菠萝蛋白酶会引发分娩。 3.吃点葵花籽和小麦胚芽。这两种食物富含维生素e,而维生素e不足可能也会导致静脉曲张。4.吃大蒜。大量确凿的研究肯定大蒜在增强血管方面有一定作用。你可以在做饭的时候用整个蒜瓣或服用含有丰富蒜素的大蒜胶囊,蒜素是大蒜中的一种活性成分。 5.每天至少喝8杯水。最好不要喝茶、咖啡、可乐和太多牛奶,那会让静脉曲张更痛苦,还会导致便秘,使痔疮加重。 6.服用一种优质孕期多维片也能补充有益的维生素和矿物质,可能有助于增强血管功能,从而改善静脉曲张。不过,在服用补充剂之前,一定要咨询医生。


很多家长都有这样的困惑,自己家的孩子明明很优秀,但就是胆子比较小、害羞不敢说话。 比如说老师在课堂提问的时候,自己心里明明有答案了,但就是不敢举手回答;孩子私底下非常喜欢唱歌跳舞,但他们不敢在舞台上表现自己;还有些孩子在家里非常大胆,但一见到陌生人就胆怯了,说话支支吾吾的。 这些都是孩子缺乏自信的表现,一个缺乏自信的孩子,他们的独立性和学习能力往往比较差,也容易产生消极的态度,甚至会出现逃学、厌学的现象... 对于孩子胆怯、不自信这块,家长应该怎么做,才能培养孩子的自信心呢? 父母常把这3句话挂嘴边,孩子机灵又自信,长大会有大出息 1、 孩子,你在xxx(某方面)又进步了,真不错! 当孩子缺乏自信时,家长的鼓励和支持非常重要。在受到挫折的时候,孩子的心灵肯定是非常脆弱的,这时候父母的鼓励和支持能够帮孩子快速建立和增强自信心。 但鼓励孩子也是有方法的,像"孩子你真棒"、"你真聪明""真是一个乖孩子"这类话语最好不要说出口,因为这些话听起来就很空洞,孩子听到也会觉得你很敷衍。 比如说孩子画画进步了,家长可以这样鼓励孩子: "孩子,你这次在色彩的运用上更加娴熟和精彩了,整体构图也很有层次感..." 家长在表扬孩子的时候,应该具体化,要言之有物、言之有理才能让孩子明白父母的心意,才能接受父母的表扬。 2、 孩子,你一点也不笨。 孩子年龄还小,难免会犯错误,很多家长一看到孩子犯错,就会脱口而出"你这孩子,怎么这么笨呀?""你是猪吗?这都能错?" 在很多家长眼里,或许只是随口的一句吐槽,但在孩子看来,这样的吐槽就是父母在责备自己。 其实,当孩子犯错之后,父母要做的应该是鼓励和支持孩子,可以先让孩子自己去解决存下来,如果不能解决,父母可以给孩子一点指导,千万不能说孩子笨, 3、 你想...还是想... 相信很多孩子都有"拖延症",做事情磨磨唧唧、拖拖拉拉的,这时候急性子的家长就不耐烦了,直接命令孩子做这做那,美其名曰"为了孩子好"。 在日常生活中,家长和孩子应该是平等的,当家长想要对孩子提出意见时,家长应该给孩子一个选择的范围,让孩子自己做选择。 比如说,孩子吃饭时,不知道吃什么?家长可以询问孩子,你想吃这个菜还是那个菜呀。不要一味地否定孩子的选择,让孩子自己做判断,才能增强孩子的自信心和成就感。 作为家长,平时也应该多听听孩子的想法,让孩子感受到自己被父母尊重。平时,可以尝试放权让孩子做一些小决定,孩子得到家长的理解,自然也会试着从父母的角度思考问题,进而理解父母。 3-6岁是孩子的阅读敏感期,抓住这个时期好好培养,有助于让孩子形成终生的阅读习惯,会让孩子一生受益无穷。 3-6岁是孩子的阅读敏感期,抓住这个时期好好培养,有助于让孩子形成终生的阅读习惯,会让孩子一生受益无穷。 很多家长给我推荐了这套《家庭教育宝典》,我觉得非常不错,今天也来给大家分享一下。 全套分别是: 正面管教 孩子的成长99%靠妈妈 如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说 好妈妈胜过好老师 不吼不叫培养好孩子 没有教不好的孩子 只有不会教的父母 这是一套有勇气、有思想、有智慧的书,是难得的家教读本,既敢直面教育问题,又深入地思考;有独到的教育观念,更有教育智慧,最重要的还有无所不在的爱心。


一、礼仪服务规范 1、营业人员容貌端正,举止大方,用语温和,热情周到; 2、营业人员上岗必须统一着装,并佩戴工号牌。工号牌附有本人相片,以便客户监督; 3、接待客户时主动招呼,礼貌尊称,"请"字当头,"您"字领先,使用文明用语,不说忌语; 4、在营业时间内,不准会私客,不准擅离岗位办私事,不准聊天看书报,不准在柜台上买小商贩的东西,不准隔席呼喊。 仪表仪容 1、着装统一整洁、美观、大方; 2、上岗均配戴工号牌(牌上有本人照片)工号牌佩戴(放置)位置为:徽章式:佩戴在左胸;胸卡式:吊(夹)在胸前;台式:放置于营业员窗口(柜台)前; 3、仪容庄重大方,女职工要求淡妆,佩戴饰物要得体; 4、禁止染发,涂沫指甲; 5、禁止穿拖鞋上岗,禁止将长裤脚卷起; 6、衣扣整齐不得敞怀,不给客户造成不良视觉形象。 行为举止 1、微笑自然、精神饱满、彬彬有礼; 2、与客户对话心平气和,语音适中,双目正视对方,不斜视,不左顾右盼; 3、有问必答,解释耐心主动热情,善解人意,态度诚恳; 4、听取客户意见要专心致致,平易近人,给客户以信任的感觉; 5、工作出现差错,必须当面向客户道歉并及时纠正; 6、窗口接待客户一般要站立,主动打招呼。站立姿势要端正、不叉腰、不抱胸、不背靠他物或趴在营业柜台上; 7、坐姿端正,不斜靠椅背或将脚架在工作台上,不趴在工作台上休息; 8、在岗工作时,不交头接耳,不擅离岗位,聚集聊天,在营业厅内不高声喧哗,戏闹; 9、交接客户钱物时注意轻拿轻放,不抛不丢; 10、尊重客户风俗习惯,不与客户开玩笑,受理业务完毕,以点头示意,客户告别。 服务用语:礼貌用语客户进入营业厅,营业人员要礼貌接待,做到"来有迎声,问有答声,走有送声"。 1、当客户临近柜台时,营业员应主动招呼、询问,欢迎客户光临; 2、营业员回答客户有关事项时,应耐心介绍,语气平和,简洁清楚; 3、营业在为客户办理业务时,应仔细向客户讲明办理程序,如客户填错单式,或使用业务流程不当时,应有礼貌地帮助纠正; 4、如业务较忙客户着急催促时,营业员既要加快处理速度,又要注意语气温和地请客户谅解; 5、当有老弱病残等特殊客户咨询业务时,一般优先受理,营业员应礼貌地向其他客户说明; 6、客户办完业务离去时,营业员应主动招呼,礼貌地送走客户。 业务指导用语 1、受理客户业务登记前,营业员要主动询问所办业务项目种类和付费方式,并清晰地向客户复述核实; 2、在受理可能影响到客户时效和保密的业务时,应认真向客户说明原因; 3、在与客户交接现金、票据时,营业员必须唱收唱付; 4、向客户发放业务票证、票据、回执时,营业员要向客户交待提醒叮嘱注意事项; 5、当客户要求与现行业务规定相悖时,或客户在业务中违反规定时,营业员应正确向客户解释业务规定,请客户谅解; 6、营业员应热情地向客户宣传公司新业务,指导客户选用最适合自己的业务。 禁止用语 1、客户来营业厅咨询业务时,营业员要耐心答复,即使有不了解或一时答复不了的问题,也禁止使用"我不知道"的答语,一推了事,要诚恳地向客户说明,了解后予以答复; 2、当客户在使用通信业务中有意见而投诉时,营业员要认真听取,属自己过失,要马上改正,属他人或其他部门的应记下来,转值部门主管处理,禁止使用"你找领导去"的答语,堵塞客户的投诉; 3、当客户对业务有不懂的问题时,营业员要加以指导,不能不理睬,禁止使用"这还不会用"的语言,讽刺挖苦客户; 4、当客户因事发生争议而责问时,营业员要耐心受理,认真查询核实答复,禁止使用"用不起别用"的言语,刁难客户; 5、在办理业务过程中,如与客户发生争执,营业员应予克制,主动避开,并耐心解释,若客户口出秽语,营业员也应禁止用粗话,脏话; 6、营业员如受到客户投诉,应当认真改进工作,不准刁难报复客户,禁止对投诉客户使用"你会告状你去告吧!"或"随你便,愿意哪告就上哪告"等的语言; 具体参考用语:上述礼貌用语,业务指导用语和禁止用语只是说明在与客户交往过程中的服务用语原则,但具体情况千变万化,营业员要从服务客户,让客户满意着眼,因地制宜地使用合适的服务语言,下面列举部分具体情况的用语,供使用参考。 二、店面营业管理 店面业务员是与客户业务处理过程中的第一道工序,根据营业员的职业特点即生产主体性、协作性、时效性、及直接面对客户和直接经手财物等,提出以下职业道德和技能的要求: 第一、营业人员素质,职业道德规范 [1]规范: 1、提前到岗,文明待客。 2、热情、礼貌、耐心、周到。 3、廉洁从业,遵章守纪。 [2]职业道德 1、坚持以人为本,开展职业道德教育,提高营业人员的思想政治业务素质。 2、抓好规范服务教育,增强服务意识。 3、加强竞争观念的教育,培养职工的主动进取意识和竞争意识。 4、加强员工的业务技术培训,抓好营业窗口服务的实效性,不断提高客户满意率。 [3]营业人员素质 1、全面地掌握公司业务基本知识。 2、了解客户心理需要,掌握业务忙闲规律。 3、苦练专业业务技能,掌握过硬本领。 专柜营业员培训 专柜营业的培训和连锁店营业员的培训是统一的,凡进入专柜营业的营业员,公司必须给予培训后才能上岗。 一、专柜服务规范 (一)推行规范化服务对营业人员的要求 1、具有良好的职业道德; 2、较高的文化素质; 3、具备较好的业务技术素质; 4、明确尽责的途径和要求。 (二)营业员仪容仪表规范 1、仪容端庄; 2、装扮得体; 3、举止文雅; 4、谈吐得体。 (三)营业工作中的相关制度 1、营业员守则 (1)要文明经商,礼貌待客,接待顾客要主动、热情、耐心、周到、有问必答;不冷落、顶撞顾客,不优亲厚友; (2)坚守岗位,遵守劳动纪律、柜台纪律,遵守商场的各项规章制度; (3)不旷工,不迟到,不早退,工作岗位上不聊天,不干私活; (4)保持良好的店容店貌,商品陈列要丰满,保持工作区域干净、整洁; (5)具有良好的防损意识,减少工作中损耗的发生,维护自身利益与信誉。 2、柜台纪律 (1)不在柜台内吸烟,吃东西,干私活; (2)不在柜台内聊天打闹; (3)不与顾客顶嘴吵架; (4)不因结账、上货不理睬顾客; (5)不在柜台内看书看报; (6)不坐着接待顾客; (7)不擅自离开工作岗位。 二、顾客服务 (一)顾客的购买心理 1、顾客的认知会影响其购买行为; 2、顾客满意对企业至关重要。 顾客满意的构成要素:商品、印象、服务。 (二)服务的要素 1、物美价廉的感觉; 2、优雅的礼貌; 3、令人感觉愉快、清洁的环境; 4、让顾客得到满足,方便; 5、提供售前及售后服务; 6、商品具有吸引力; 7、提供完整的选择; 8、站在顾客的角度看问题; 9、全心处理个别顾客的问题; 10、显示自我尊荣,受到重视; 11、前后一致的待客态度; 12、有合理且能迅速处理顾客报怨的途径。 (三)顾客服务守则 1、顾客服务的十一项基本观念 (1)让顾客满意; (2)帮助顾客解决-个问题; (3)顾客购买的动机:在于拥有商品后的满足,而不在于商品多么好; (4)顾客只愿意购买两种商品:一种是让他产生愉快情绪的感觉;一种是为他解决实际问题; (5)"可靠的关怀""贴心的照顾"; (6)所有的营业员都代表公司的形象; (7)顾客是否愿意下次光临,不依赖于他,而依赖于营业员能否让他这一次满意而归; (一个企业成功的重要因素是:员工、顾客; (9)帮助顾客买东西,而不是向他卖东西; (10)顾客心中所期望的被满足方式; (11)诚挚的友谊。 2、营业员服务规则 (1)凡事要以顾客的角度去思考,不符合我的要求的服务,当然也不会满足其他顾客; (2)"顾客想要的"与"你认为顾客想要的"; (3)永远不要与顾客为敌; (4)提供他喜爱的商品; (5)保持工作区域清洁; (6)笑脸相迎,热诚地打招呼; (7)永远不能让顾客感觉受到冷落; (营业员在顾客面前一律不得吃食物,嚼口香糖等; (9)从顾客进门的第一步起,不论他们的态度是好是坏,都不能用不尊重的语言、态度、举动对待顾客。一定要保持笑容,直到顾客离去。 3、顾客抱怨的处理原则 (1)处理顾客抱怨的步骤; ①集中精力,耐心而仔细地倾听; ②重复顾客的意思,使其知道我们已经完全理解他的意思; ③将顾客的意思重新组合整理; ④通过询问的方式向顾客解释; ⑤留住顾客:赔偿,口头道歉; ⑥追踪,致谢,期望顾客连续支持。 (2)处理顾客抱怨时的10项注意事项 ①克制自己的情绪; ②要有自己代表公司的感觉; ③以顾客为出发点; ④以第三者的角度保持冷静; ⑤倾听; ⑥迅速、第一; ⑦诚意; ⑧就算是顾客的错,也要以顾客满意为目标解决问题; ⑨必须恢复顾客的依赖感; ⑩绝对不要以顾客为敌。 (4)如何正确驾驭自己的情绪 ①换位思考法; ②以柔克刚法; ③自我疏导法; ④降低期望法; ⑤目标制约法; ⑥责己恕人法。 三、接待顾客规范 (一)等待顾客时的举止规范 1、站立位置。 营业员要站立在既能照顾自己负责的柜台、货架上的商品,又易于观察顾客,接近顾客的位置上。 2、站立姿势。 站立的姿势要自然端正。两脚自然分开,身体重心在两脚之间,双手轻握放在身前或柜台上;身体不倚靠柜台、柱子,面向顾客,要做到不托腮,不抱肩,不叉腰,不背手,不插兜,不背向,不前趴后仰。 3、态度。 营业员应态度自然明朗,面带微笑,时刻准备着以接待顾客为中心。 (二)接触顾客的行为规范 1、选准最佳时机。 (1)当顾客长时间凝视某一种商品的时候; (2)当顾客细摸细看的时候; (3)当顾客抬头,将视线转向营业员的时候; (4)当顾客突然停止脚步,仔细观察商品的时候; (5)当顾客好像在寻找什么商品的时候; (6)当顾客和营业员的目光相遇的时候。


昨日中国gdp正式公布,今年前三季度gdp6.7%的同比增长与环比1.8%,可以说这增速符合市场预期与稳增长措施及十三五规划经济增长目标。预计全年中国gdp6.7%,完成2016年中国经济增长6.5%-7%目标。笔者关心的不是gdp增长6.7%趋稳、失业率低于5%就业好于预期、cpi2%物价涨势总体温和、供给侧结构性改革取得一定进展、居民收入稳定增长、民间投资增速转正增长、货物贸易继续保持顺差、节能降耗成效突出、新的动力变换加快成长,是6.7%增长背后的推动神秘力量。即今年前三季度gdp同比增长6.7%、环比增长1.8%背后的驱动力。究竟是什么产业支撑与动力在主导中国经济稳增长的力量,这才是今年完成经济增长目标的关键与2017年中国经济保持稳定增长的决定性因素。 按照统计初步核算,2016年前三季度国内生产总值亿元,按可比价格计算,同比增长6.7%。分季度看,一季度同比增长6.7%,二季度增长6.7%,三季度增长6.7%。分产业看,第一产业增加值亿元,同比增长3.5%;第二产业增加值亿元,增长6.1%;第三产业增加值亿元,增长7.6%。其一是从环比看,三季度国内生产总值增长1.8%。其二是从前三季度中国经济增长6.7%的速度看,同前2016年两个季度持平,分别为6.7%、6.7%。根据2016年全国两会上,政府工作报告时提出,2016年中国gdp增长目标为6.5%-7%,暗示已基本上实现了全年6.5%-7.0%的增长目标。其三是2016年一季度、二季度、三季度gdp均同比增长6.7%,为2009年一季度以来最低增速值。 第一是从前九月gdp同比看,6.7%的增长低于2015年第四季度的6.8%,同前一二季度持平,且续创2009年一季度以来最低增速。第三季度gdp年率符合预期,主要是因为政府支出增加和房地产市场繁荣及政府基时投资增速加快抵消了出口的疲软。1.投资、零售、房地产等多项关键数据亦表现向好,表明对经济的刺激措施正对稳定发展发挥作用。尽管过去两个季度的gdp增速为2009年来的最低水平。2.表明中国今年的经济增速有望处于6.5%以上,有助于缓和市场对全球经济疲软的担忧。从需求端看,在外需继续疲弱的背景下,扩大内需成为稳增长的关键。1-9月份在房地产和汽车消费强劲增长的带动下,社会消费品零售总额创年内新高,固定资产投资开始企稳回升。从供给端看,在需求增长与去产能共同作用下,工业企业生产平稳,ppi在9月份结束负增长首次转正,企业盈利状况逐步改善。 第二是从前九月gdp环比看,1.8%的增长高于一季度的1.1%,同二季度的1.8%持平。2015年第四季度环比增长1.6%、第三季度1.8%、第二季度1.7%、第一季度1.3%,说明中国gdp保持稳定格局。1.结构上看,投资增速降幅趋稳,消费增速稳中有升,进出口贸易形势依然严峻。房地产投资下滑依然拖累整体投资增速。消费增速整体表现出稳重略升格局。进出口形势依然严峻,进口略有好转迹象,但受到人民币贬值和国内需求不景气等因素限制。 按照统计数据显示,2016年一季度gdp环比仅增1.1%,为2011年该项数据有官方统计以来的最低值,远不及预期的增长1.5%。更糟糕的是,根据过去一年的累计环比数据,一季度折合成年率的增速只有6.3%,远低于统计局公布的6.7%的同比增幅。gdp环比增速为何不能忽视?事实上,经过季节性调整的环比数据,往往最能反映经济变化动能的数据,这主要是因为同比数据可能受到基数、工作日以及季节性因素的影响,而剔除了这些因素影响的环比数据,最能够反映当期经济的实际表现。在发达经济体中,市场最为关心的数据往往是经过季调之后的环比数据,而非同比数据。而在发展中国家,由于数据质量等原因,同比数据更为流行。除此之外,年初累计数据也在亚洲发展中国家较为常见。 究竟是什么产业支撑与动力在主导中国经济稳增长的力量?通过数据分析,6.7%背后的神秘力量是投资与信贷。其中房地产与政府基建及制造业、银行信贷,扛住中国经济稳增长的最重要力量,是拉动中国经济增长的驱动力。而房地产业与建筑业、基建业及金融业、旅游业、互联网产业、国有业是中国经济核心的主导产业。其一是房地产销售好于预期,以及ppp对经济的拉动作用。从四季度看经济以平稳为主,预期在6.6%,全年保持在6.6%-6.7%的水平。考虑到经济四季度平稳为主,而美联储年底加息预期升温,为避免人民币贬值压力加大,不太可能全面放松货币政策。 其二是信贷、投资再成主要推手。在稳增长压力增大的背景下,结构性调整步伐放缓,而信贷和投资两大法宝再度被祭出。三季度,全国固定资产投资同比名义增长8.2%,增速比1-8月份加快0.1个百分点。工业投资增速下降及民间、房地产、政府基建、制造投资增速低是投资增速放缓的主要原因。值得注意的是,国企投资增速惊人,一季度同比增速飙升至23.3%。全国固定资产投资中民间投资增速放缓,相应放大的是国有及国有控股企业所占全国固定资产投资比重。今年前5月国有控股固定资产投资同比增长了23.3%,占全国固定资产投资总额比重为34.5%,这一占比也是2012年以来的最高水平。尤其是从2015年初以来,国有控股企业在全国固定资产投资总额中所占比重稳步递增,从2015年2月份占比30.9%增长至5月34.5%。 按照管理渠道,全社会固定资产投资总额分为基本建设、更新改造、房地产开发投资和其他固定资产投资4个部分。其中值得注意的是,一般而言,全国固定资产投资核算中单纯的土地交易活动不被列入到房地产开发投资项目里。但上述固定资产投资中包含的"其他投资"里,财政部《基本建设财务管理若干规定》中规定,其它投资支出是指建设单位按项目概算内容发生的构成基本建设实际支出的房屋购置和基本畜禽、林木等购置、饲养、培育支出以及取得各种无形资产和递延资产发生的支出。而取得的土地使用权计入无形资产。 北京市早年一份《北京市关于土地出让金是否计入固定资产投资项目实际完成投资额问题的批复》也披露,根据财政部《基本建设财务管理若干规定》和企业应根据财务制度将取得土地使用权支出(缴纳的土地出让金)计入"无形资产"的实际情况,"土地出让金"作为其他投资应计入固定资产投资项目的实际完成投资额。意味着今年以来国企频繁在土地市场获取高价土地进行的土地投资,相当程度上也在推动国有及国有控股企业在固定资产投资所占比重。但另一方面,在全国固定资产投资完成额中,房地产开发所占比重到4月降至今年以来的最低水平,占比为18.4%,年初这一比重为23.8%。 此外,新增贷款对gdp的贡献率也在不断下降,这意味着维持gdp增长需要投入更多的信贷。下图显示,过去一年新增贷款的增长(红色区域)远超名义gdp(蓝色方柱)。数据显示,过去一年新增贷款增加了12.6万亿元,而gdp仅增了1.1万亿元。这相当于,每创造一单位的gdp需要11.9单位的新增贷款。虽然一季度经济暂时企稳,但这种模式的可持续性令人担忧。房地产需要更多的去库存政策与大政策。三季度,房地产成一大亮点,对于拉动gdp增速功不可没。在大量稳增长投资项目的带动下,未来大量新开工项目将陆续出台,从而还能有力地推动投资增长。房地产开发投资增速反弹回升,在直接带动投资增长的同时,还将带动上游钢材、水泥等行业需求,对制造业投资和基建投资都起到拉动作用。 不过,尽管住宅销售和房地产投资激增对增长起到推动作用,由债务驱动的房地产业增长能否保持下去令人担忧。政府如果想要把经济增速维持在6.5%-7%目标区间内,可能需要出台更多刺激措施。房地产改善能否持续仍然存疑,外需尚弱,企稳能否持续的关键在财政货币宽松力度是否足够。其他数据方面,固定资产投资、民间投资增速,以及房地产开发投资增速集体回升,均升至近三个月高位,显示基建投资发力明显。社会消费品零售增速扩大至年内最高。但在去产能政策影响下,9月规模以上工业增加值同比增速不及预期。不仅如此,固定投资和民间投资增速止跌回稳迹象明显。今年前8月,固定资产投资增速、民间固定资产投资增速分别增长8.1%、2.1%,双双出现筑底企稳迹象。 19日公布数据显示,固定资产投资增速、民间固定资产投资增速前9月分别增至8.2%、2.5%,显示投资经济环境日渐趋好。从就业来看,今年前三季度城镇新增就业1067万人,提前一个季度完成全年预期目标;9月份31个大城市的城镇调查失业率低于5%,这是自2013年6月份以来首次低于5%。从用电量来看,中国9月发电量4913亿千瓦时,同比增6.8%,前值增7.8%;1-8月发电量亿千瓦时,同比增3.4%,前值增3.0%。1-9月份房地产开发投资亿元,同比名义增长5.8%,增速比1-8月份提高0.4个百分点。商品房销售面积万平方米,同比增长26.9%,增速比1-8月份提高1.4个百分点。 9月固定资产投资同比增速小幅回升,一是ppp项目开工率有望进入高峰期;二是地产销售和土地成交规模在三季度保持稳定,有助于缓解短期地产投资下行速度;三是工业企业利润持续回升对制造业投资止跌回稳有一定帮助。不过,根据统计局数据显示,1-9月份,房地产开发企业房屋施工面积万平方米,同比增长3.2%,增速比1-8月份回落1.4个百分点。因此,从经济趋势来看,基建已日渐成为中国经济增速新引擎。10月13日,财政部公布第三批516个ppp示范项目落地,计划总投资金额1.17万亿元,比第二批示范项目增加77%。由于本次ppp项目总体规模远超前两批,意味着整个投资有望回升,特别是民间投资。 总体看,三季度gdp增速平稳,中国经济仍处于l型底部,l型底部拐点还没结束。三季度国内生产总值(gdp)同比增长6.7%,低于2015年第四季度5.8%,与一、二季度增速持平。同时,三季度gdp环比增长1.8%,与二季度1.8%持平,高于一季度1.1%。说明三季度gdp增速企稳,但投资不及预期,经济仍处于l型底部,未来有进一步宽松的空间。第一是1-9月全国固定资产投资同比名义增长8.2%(扣除价格因素实际增长9.5%),增速比1-8月份加快0.1个百分点。从环比增长0.52%。 第二是2016年9月份,规模以上工业增加值同比实际增长6.1%(下同,增加值增速均为扣除价格因素的实际增长率),较8月份回落0.2个百分点,环比上月增加0.4%。第三是社会消费品零售总额同比增10.7%(扣除价格因素实际增长9.6%,以下除特殊说明外均为名义增长),环比上月增加0.1%。第四是货币供应,9月末广义货币(m2)余额为151.64万亿元,同比增长11.5%。狭义货币(m1)余额45.43万亿元,同比增长24.7%。 6.7%的增长速度说明缓中趋稳,不能说见底、企稳。其一是民间投资增速,现在还不能断定已经企稳。第三季度固定资产投资增速缓中趋稳,增速低于10%以下,8月9月民间投资连续两月重回正增长。1-9月全国固定资产投资同比名义增长8.2%,增速比上半年回落0.8个百分点,但7月、8月和9月当月投资分别增长3.9%、8.2%和9.0%,增速连续2个月加快。1-9月份,民间固定资产投资亿元,同比名义增长2.5%,增速比1-8月份加快0.4个百分点。8月9月民间投资增速都高于去年同期水平,一改此前两月负增长态势,重回正增长。 其二是房地产投资增速依然低于10%以下。今年前九月一二线重点城市房价大幅上涨,带动房地产投资增速有所加快。1-9月,全国房地产开发投资亿元,同比名义增长5.8%,比1-8月份加快0.4个百分点。其三是房地产调控对投资的影响有待观察。为遏制房价过快上涨,10月国庆期间二十多个城市密集出台楼市收紧政策,调控会对未来房地产投资产生影响。房地产市场是否会成为中国经济新一轮下滑的触发因素,成为市场最为担忧的问题。 房地产投资累计同比增速回升至5.8%,较上月份回升0.4个百分点,当月同比增速回升至7.8%,土地购置面积当月增速降幅大幅反弹至12.4%,房屋销售增速继续攀升,但房屋新开工面积增速降至-19.4%,房地产调控对投资的影响仍需进一步观察。房地产是中短期中国经济的最关键变量。从最终端需求看,消费、固定资产投资、出口均在2016年呈现保持平稳趋势,见底回升的局面逐渐形成,房地产投资在过去三个季度也是如此。考虑到房地产的重要性,不会导致新一轮经济下滑。 其四是今年,消费升级类商品增长较快。前三季度,社会消费品零售总额亿元,同比名义增长10.4%,增速比上半年加快0.1个百分点。消费对经济增长贡献率71%,比去年同期提高了13.3个百分点。其五是今年净出口对经济贡献率是负7.8%,经济对出口依赖度大大下降。盛来运称,今年净出口对经济贡献率是负的7.8%。最新海关数据显示,9月出口结束了此前六个月的连续正增长,再次出现负增长。第三季度,进出口、出口和进口值分别增长1.1%、0.4%和2.1%。其六是此外,前三季全国财政收入破15万亿,这离不开房地产相关税收高增长的支撑。1-9月全国一般公共预算收入亿元,同比增长5.9%,略低于同期经济增速(6.7%),加上以地方土地收入为主的全国政府性基金收入达到亿元,同比增长11.3%,远高于经济增速。 目前中国经济形势判断。中国经济处于转型期、改革期、调整期,增速下降似乎是无法避免的,但这并不意味着会对中国经济和全球经济造成严重威胁。中国的经济转型与改革及调整不可避免,而政策的透明化可以更好地管理市场预期,抑制波动。经济增长数据反映出政府有很强的决心要稳增长,6.7%这个数字,首先印证了新常态。同时gdp增速数据也反映出经济结构正发生翻天覆地的变化,靠需求端刺激投资、刺激工业稳增长的做法可能已经失去效力,供给侧改革的核心就是创新,提高效率、劳动生产率以及减税,要让民营经济或个人发挥活力。 未来五年内,中国经济不可能长期保持10%的增长,但也不可能长期保持低位。过去中国主要依靠投资和出口拉动经济,现在注意到应该以消费推动经济发展,增加社会福祉,让人们敢于消费。 首先是中国经济"l"型拐点未过,依然处于"l"型底部。以金融数据的新增贷款与企业中长期贷款无法说明经济"l"型拐点已过。当前中国经济l型走势不变,中国经济将在合理区间内运行调整较长一段时间,为下一阶段的发展积蓄能量。l型的判断,表明中国经济不会出现境外唱空机构所描述的硬着陆,同时承认了客观规律下的减速。更重要的是,这样的判断对于聚集全社会的力量专注于转型升级有着重要作用。如果能快速走出l型,实现u型与v型当然更好,但这些的前提都是中国政府不会再使用强刺激手段。转变增长方式是目前的首要目标。2016年第三季度6.7%创下2009年以来季度新低,2015年6.9%则是中国经济增速创下了1990年以来的新低。 中国经济还未见底,未来继续探底。在当前全球经济和国内经济形势下,国民经济不可能通过短期刺激实现v形反弹,可能会经历一个l型增长阶段。2016年经济会持续回落,2020年内有望触底趋稳的迹象,本轮底部运行的长度将持续五年左右。因此,未来中国经济的l型增长会有三到五年,目前还没到谈复苏、企稳的时候。7%并不是一个特殊而神秘的数字,gdp增速在略低于7%的合理空间不仅能够支撑中国的发展目标,更为转型争取了空间。2015年中国gdp"破7",l型增长获共识。 其次是中国经济l型增长要靠基建与房地产是托底支柱产业。l型增长仍需投资托底,受需求结构转向和国际大宗商品价格波动的影响,中国制造业在过去几年内较为低迷,工业增速的下降和企业盈利水平的下降成为重要的病灶。2015年以来,中央政府提出供给侧改革思路,将化解产能过剩、降低企业成本以及房地产去库存等定为今年的主要任务。在出清过剩产能的同时,扶持具有活力的产业也是产业升级的重要方面。尽管转型升级是主要目标,但对于l型经济走势来说,托底也是必不可少的工作。现有的投资抓手,尤其是民生、基建方面"补短板"的抓手,将是稳增长的发力重点。比如仅2016年1月上半月,国家发改委就已经批复超过2000亿元的基建投资项目,稳增长态势明显。在拉动经济的传统三驾马车中,外贸出口自2008年金融危机后一直在"临界点"上博弈,内需增长速度也比较慢,因此扩大投资仍是当前经济增长的最重要支撑。 十月部分城市房地产调控发力,接下来稳增长势必靠基建。不断的促投资打出政策组合拳,基建投资批复进一步提速,财政部也下发了第三批ppp名单。前8个月发改委已累计批复基建投资项目逾1万亿元。9月共审批核准固定资产投资项目23个,总投资3197亿元。10月以来发改委新批复两铁路项目和两城市轨道交通规划,项目总投资为1339亿元。从今年基建项目目标额度来看,仍有大量投资需要完成,四季度基建项目有望密集出台。目前地方政府自身背负债务压力较大,而基建投资体量较大,ppp模式将成为必然选择。财政部下发第三批ppp名单,示范项目516个,计划总投资金额1.17万亿元,比第二批示范项目增加77%。 最后是预计第四季度政策走向,货币稳与财政积极及内需扩大及房地产分类调控。其一是货币政策:货币政策方面,预计四季度m2增速会有所回升,但货币政策大规模放松的可能性已经不大,央行更倾向于运用多种货币政策工具,更为灵活地提供长期、中期和短期的流动性。从中长期,一年以内,降准还是有空间和可能的,短期来说,年内可能性不大。降准外的其他工具依旧可以继续使用,货币政策立即宽松的迫切性不强,短期内政策不动的概率更大一些。即使更长期时间段内真的有降准政策出台,也没有必要立即确认为政策的宽松,不排除仅是流动性对冲的手段和工具而已。其二是财政政策将更加积极,主要发力基建与ppp。 我国经济周期性运行在很大程度上是由中央政府在不同时期出台不同内容的宏观政策造成的。换言之,我国经济周期的波动始终循着这样一个传导过程:政府意愿(扩张)-银根松动、投资增加-经济繁荣(增长)-结构失衡、物价上涨、失业增加-政府意愿(紧缩)-银根抽紧、投资减少-物价下降-经济萧条(下滑)。


有的运动会越运动越累,有的运动则越运动越轻松,太极拳就属于后者。当你于激烈运动后周身疲劳,打太极拳正好可以为你消困解乏。阅读下文后,你就明白太极拳何以能消困解乏,帮助我们返归身心的最佳状态。 随着现代竞技运动水平的提高,比赛的日益激烈,运动员在运动训练过程中承受的负荷越来越重,出现运动性疲劳的机率也更高。运动性疲劳的合理恢复,可促进运动员身体机能水平的提高。运动训练不可避免地产生运动疲劳,运动性疲劳是指机体的生理过程不能保持机能在一定水平或不能维持预定强度。运动性疲劳在人体中可分为躯体性疲劳和心理性疲劳。躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。根据研究结果,将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、中枢神经系统的传递或募集发生改变。外周疲劳包括接点传递、肌肉点活动和肌肉收缩活动能力下降。 太极拳动作柔和,肌肉放松,思绪宁静,是一项很好的有氧运动。它的练习,不仅可以活动全身各肌肉群、关节,还可以通过呼吸与意识的有效配合,对中枢神经系统有效调节,从而给其他系统和器官机能活动的改善打下良好的基础。太极拳强调身心合一,强调意念放松、肢体放松,长期练习太极拳,可以身心平衡,能拥有平静、祥和、稳重的良好心态;长期练习太极拳,可有效缓解紧张、忧郁、愤怒、疲劳、心力不集中等症状,并且情绪不易受到周遭环境与人事的干扰。 一、太极拳对神经系统的影响 研究中证明枢疲劳的特点是:当 atp 浓度降低,atpadp比值增大,γ-氨基丁酸浓度升高。中枢神经产生抑制作用,神经细胞机能活动有所降低,对大脑皮层抑制加强,出现倦怠、食欲不振、睡眠紊乱等疲劳症状。脑氨含量增多,多种酶活性降低,出现思维和意识变异、肌肉无力、呼吸急促等。但当消耗占优势时就会出现保护性抑制,以保证皮层神经细胞不致遭受进一步损耗并加速恢复过程,此时则出现疲倦感和疲劳。疲倦感和疲劳状态受大脑皮层知觉功能反应的制约,反过来它又受两个相互对立系统-上行抑制系统与上行激活系统的控制。这样,人倾向于工作与否,取决于每时每刻两个系统的激活程度,抑制系统占优势,机体处于疲劳状态;激活系统占优势,呈现提高功率的倾向。 太极拳练习时,要求"脑清心静"。即心静、注意力集中,练习过程中,精神内敛、心神安宁、思想集中,并且讲究用意,它强调动中有静、静中有动,使人体在活动中用意不用力,并伴随有"调息"(调息就是心息相依。"心"就是意念,"息"就是呼吸)这一特殊运动形式。练习时要心静、脑静、手到意到,呼吸与动作密切配合,动作由意识做导引,安详中带有全神贯注,大脑支配中枢神经系统进入半抑制状态,大脑皮层活动逐渐地静下来,中枢神经系统获得良好的休息机会。许多实验都证明,意识的作用同样可以使血液的动力过程、机能代谢等发生改变。 由于太极拳放松时,"用意不用力",所做的动作以意识作引导,全神贯注,因而神经系统的兴奋和抑制过程能更好、更快地得到调整,有助于消除疲劳。由于在打太极拳时,形意相结合,有意识引导动作,练习者更容易投入;又由于某些动作比较复杂,需要有良好的支配和平衡能力,故间接地对中枢神经系统起到训练作用,大脑的调节作用得到进一步加强,运动员从先前训练的不愉快的境况中解脱出来,能从心理上消除一定的疲劳。 具有独特运动规律的太极拳,给大脑带来了新的运动思维,产生了新的运动逻辑,越是认真练习,其思维越高度地集中,大脑运动影像处于高度的兴奋状态,导致大脑其他兴奋灶的抑制状态,甚至连身体不适感都会忘记,病痛抑制了、减缓了、消失了,身体得到了锻炼,心理得到了调整,精神得到了抚慰。同时,大脑在练习中,通过有意识控制呼吸和动作,获得更多养料和氧气,对提高和加强脑神经的高级思维部分的意识集中和健康水平有良好的作用,还能促使大脑支配神经系统活动能力的加强,对全身各器官系统的协作产生有意识地加强控制,使大脑皮层中枢与运动有关部分有规律的兴奋,而对其他部分转入抑制状态,即:太极拳意在放松和安静,对人体精神、意识和思维起到调节作用。 1995 年,马安东在对洛阳农业专科学校学生进行陈氏太极拳对大学生的影响的实验中发现,长期从事太极拳运动练习,能有效地提高大学生的反应能力,太极拳组与对照组存在差异如表 1。 生理指标成绩差异性:检验 经过练习后测试,运用闭目对指,测试大学生神经系统对运动系统的支配能力,神经系统器官对运动器官支配的能力越强,越有利于掌握和利用各项技术动作。采用"心静用意"的练习方法,"意守丹田"使大脑皮层在运动中休息,中枢神经既指挥了全身器官机能的调节动作,又训练了神经系统的灵敏性。虽然是慢速度运动,但对外界环境变化的适应是灵敏的。 二、太极拳对呼吸系统的影响 外周疲劳的特点主要是:由于神经肌肉接点、肌细胞膜、肌质网机能和肌细胞内代谢因素影响生理机能造成的。代谢因素主要有:①能源物质的消耗,并且引发中枢疲劳;②代谢产物堆积。 活动性休息有助于乳酸的消除速度加快。在运动后恢复期,乳酸的消除速度受休息方式影响。活动性休息中血乳酸消除的半时反应为 11 分钟,恢复至安静水平越 1 小时,而休息性恢复中乳酸消除的半时反应需要 25 分钟,恢复至安静水平则需要2 小时。实验证明:进行轻量的活动比静坐和躺卧休息方式乳酸消除速度快。因为轻量活动时,血液循环较快,输送至肌肉中的氧较静坐时多,肌肉中代谢水平也较高一些,有利于乳酸消除。 乳酸堆积对肌肉机能的影响 人体参与呼吸运动的肌肉主要是膈肌,其它辅助呼吸的肌肉包括肋间肌、斜角肌、胸索乳突肌、胸大肌、斜方肌和腹部肌群,大多数呼吸肌只有在超长负荷时才起作用。平静呼吸时,膈肌是主要的呼吸肌,是完成呼吸泵工作的主要动力来源。呼吸肌不断受到锻炼,可增加肌纤维数目和毛细血管数目,促使糖原形成,乳酸脱氢酶、磷酸化酶、枸橼酸合成酶和磷酸果糖激酶的活性升高,促进肌肉代谢。 平静呼吸时,x 线显示膈肌上下移动 1.2~1.5 厘米,用力深呼气运动时, 膈肌下降可达 7~10 厘米. 膈肌横截面积为 270 平方厘米。膈肌下降 1 厘米,约增加潮气量 350 毫升,由膈肌收缩而增加的通气量约占平静呼吸时的 34~45。打拳的呼吸方式,对循环和呼吸的锻炼极为有益。刘宏广在对"打太极拳时对遥测 resp、emg 和 ecg 分析"发现:安静时呼吸频率为 17 次  分(3.53 呼吸周期),打拳中平均为 12.6 次  分(4.8 呼吸周期),潮气量明显增大,改善了肺换气能力。据统计,当人体在比较安静的时候,呼吸次数为 16~18 次  分。太极拳的运气,是一种最理想的呼吸方式,它既可以缓解运动后紧张的呼吸,又可以提高肺的换气量。因为太极拳的呼吸是一种"腹式呼吸",运动时,通过膈肌的升降活动来扩大和缩小肺部容量,呼吸和动作形成有节奏的深呼吸。一般采用起息落呼,收吸伸呼,升吸合呼有韵律的呼吸频率。这样就可形成太极拳"吸"(拳式呼吸,指呼吸与动作  肢体的展收,劲力的蓄发意识的表现等="" 紧密配合的呼吸运动,是习拳达到一定程度自然形成的一种呼吸方法),使呼吸深度、频率与动作的快的快慢紧密配合。虽然,从表面看动作是缓慢的,但它的肺活量并不小,这主要是靠这种与动作结合的"腹式呼吸"来增大肺的换气量。 在练习时要求呼吸绵绵,呼吸方法:以鼻吸气,以鼻或口鼻同时呼气,不可用口吸气;呼吸要领为深、长、匀、细、缓,呼与吸交换时,有个似停非停,似感弧型的短暂过度。此时,呼与吸要缓柔、轻细、圆滑的自然换接,呼吸的基本形式是"气沉丹田"的腹式呼吸。这种有节奏的呼吸,可使横膈肌和胸腹运动增强,相对有效地加大了肺部气体的交换容量,使新陈代谢加快。 经常练习太极拳对保持肺组织的弹性、胸膈活动度、肺的通气功能、二氧化碳的代谢功能都有良好的影响。由于太极拳运动采用了深呼吸,这样,就容易把运动后堆积并易导致疲劳的乳酸、二氧化碳等酸性物质彻底地分解或排出体外。当二氧化碳分压降低时,继之降低[h+]的量,从而通过一定的神经联系,使延髓呼吸中枢受到抑制,使呼吸减慢减轻;另一方面,由于[h+]的大量排出,也降低了对缩血管中枢的刺激,使外周血管得到相对的扩张,减少了外周阻力,动脉血压的升高受到抑制,这样,对心血管的活动发挥了比较明显的作用,即降低了心率,达到消除疲劳的效果。太极拳动作舒展,胸部不紧张,而且要求有意识地使呼吸与动作适当配合,这样呼吸的效果就会增加,这也就更好地加速血液与淋巴的循环。 三、太极拳对心脏血液的影响 心脏的跳动是适应肌体活动需要的一种状态,受交感神经和迷走神经双重支配,交感神经兴奋,心脏跳动加快加强;迷走神经紧张性增强,心脏跳动减弱。而现代的运动项目都是剧烈的,心脏处于强烈劣性刺激,表现为心跳加快、血管广泛收缩、血压高,长此以往,导致心脏负担过重。而太极拳运动,可使心脏的跳动与机能产生协调的节奏,使心脏跳动缓慢而有力,获得一个具有自律性、传导性和应激性相协调的良行刺激相过程,逐渐地善心脏功能。 太极拳运动时,内脏是在横膈肌的作用下产生运动,并与外面运动相辅相成。运动时胸廓和腹腔容积交替增大,内部负压增高,上下腔静脉的压力减低,静脉回流加速,加快血液与淋巴循环。因为静脉压比动脉压要低的多,;腰以下静脉回流又受地心引力影响。所以,静脉血回流不仅靠血管压力的推动,静脉产生调节,而且依靠血管外肌肉一张一弛和腹部压力的一升一降促进回流。太极拳"气沉丹田"的腹式呼吸,使横膈肌一升一降,胸腹腔的压力一张一弛,特别是腹腔压力随之有节律的升降,腹压不断改变,推动动脉和静脉血液输送和回流,尤其是下腔静脉回流,可见,太极拳运动有利于血液循环,加强心肌的营养,能使躯体和内脏获得更充足的血液营养。 北京运动医学研究所的调查证实,经常打太极拳可以使心脏冠状动脉供血充足,心脏收缩有力,血液动力过程良好。上海体育学院附属竞技体校的杨中平在太极拳运动员的血液流变动力学研究中发现: 太极拳运动员定量运动后,心搏量显著增加,其每分心输出量的增加,是以较低的心率和较大每博量获得的。这证实了太极拳运动是促进心脏机能的有氧运动;其次,太极拳运动员定量运动后,循环系统的外周阻力较小,提示了太极拳运动能使练习者获得较好的血管运动调节能力,使血管壁保持良好的弹性;另外,太极拳运动员体内血黏度相对较小,血流畅通,可能与太极拳运动"松静兼之"的特点有关。中医角度看,脾为气血生化之源,为精气升降、出入的枢纽,脾气耗伤,则全身精疲力竭。在打太极拳的过程中,腹部主动的运动,膈肌上下运动,抚揉内脏及脾脏,加强了血液及精气的供应,更有利于恢复。 结论与建议 1.在大强度训练后,积极性的休息形式多种多样,简单机械的一些肌肉放松法,往往带来烦躁,队员或者偷懒或者不做;太极拳这一有氧运动,灵活多变,形式多样,队员更愿意去练习,有利更好地放松。 2.用太极拳锻炼方式放松,可以把训练的烦躁、疲劳、心绪不稳定等不良现象,在练习中慢慢消除。并且连身体不适感都会忘记,疼痛抑制了、减缓了、消失了,身体得到了锻炼,心理得到了调整,精神得到了抚慰。 3.综上所述,太极拳对呼吸系统、内脏等各部分都很有益,因而应提倡在训练间歇或者之后进行太极拳这一有氧运动。 4.在竞争激烈的比赛中,如何控制情绪、速度、能力,取得更优异的成绩?也许,太极拳会起到积极的作用。 5.太极拳的某些动作,非常有利于运动项目的发力,经常进行练习,对某些项目的最后发力帮助很大。


来源:北京丰台法院 转自:京法网事 特别提示:凡本号注明"来源"或"转自"的作品均转载自媒体,版权归原作者及原出处所有。所分享内容为作者个人观点,仅供读者学习参考,不代表本号观点。 转自:京法网事 法官参考2003年最高人民法院印发的《关于在防治传染性非典型肺炎期间依法做好人民法院相关审判、执行工作的通知》,结合以下十个与房屋租赁合同相关的法律问题进行解析: 一、疫情发生后,租赁房屋因疫情防控需要暂时无法使用的,承租人可否要求延长租期或者减免相应期间的租金? 租赁房屋因疫情管控需要暂时无法使用的,承租人要求延长租期、减免相应期间的租金的,如确不可归责于承租人、出租人的原因所致,可根据公平原则视情适当延长租期、减免租金,合理分担因疫情管控导致的不利后果。 二、疫情发生后,承租人可否以疫情期间无法正常经营或者营业额大幅下滑为由,要求出租人减免租金? 正常情况下,承租人不能因自身经营状况的好坏而突破合同约定,对租金随意调整。但在疫情期间,由于疫情原因并非承租人自身原因而影响正常经营的,此时承租人可以积极与出租人进行沟通和协商,向出租人书面提出适当减免租金的要求。但若承租人可以实际使用租赁房屋,租赁合同的履行在法律上不存在实质性的障碍,那么承租人可能难以用不可抗力进行抗辩。 北京市政府也出台了一系列政策,鼓励对中小微租户适度减免疫情期间的租金,所以为了能够促进企业运营的高效,减少纠纷,减少店铺空置率的角度看,我们也希望出租人与承租人能够积极协商、携手共进、共渡难关。 三、疫情发生后,如果对租金进行减免,需要考虑哪些因素? 疫情发生后,如果根据公平原则对租金进行减免,既要考虑到承租人的实际情况,也要综合考虑租赁房屋的目的、经营用途、疫情管控措施对合同履行的影响程度等因素,合理分配风险及责任,而并非是简单地减免租金而让出租人承担疫情管控措施所带来的全部不利后果。 四、疫情发生前签订的短期租赁合同,约定合同履行期间在疫情防控期间,承租人未实际使用房屋的,可否不支付租金或者要求返还租金等费用? 受疫情防控影响,租赁房屋尚未交付使用或者交付房屋后无法实际进行经营的,且此种短期租赁合同在疫情期间可能履行期限就已经届满的,承租人可主张因不可抗力致使不能实现合同目的,从而要求解除合同,不支付租金或者要求出租人退还租金等相关费用。 五、疫情发生后,承租人能否以疫情为由迟延支付租金? 鉴于目前线上支付技术已经非常成熟和便捷,故疫情影响并非是迟延支付租金的合理理由,在未与出租人就租金减免及租金支付时间的变更协商一致的情形下,承租人仍应当依照合同约定按时支付租金,若未按时支付租金,仍然需要按照合同约定承担相应违约责任。 六、疫情管控措施进行后,承租人可否以租赁房屋无法使用为由要求解除合同? 可以参考合同法九十四条第一款的规定,即因不可抗力致使不能实现合同目的的,当事人可以要求解除合同。根据此条款,当事人既可以通知对方解除,也可以提起诉讼或仲裁请求解除合同。 但需要注意的是,在司法实践中,法院对因不可抗力请求解除合同的审查标准比较严格,若没有达到致使合同目的不能实现的程度,那么当事人要求解除合同的请求,可能很难得到法院的支持。 若承租房屋因疫情防控措施确实导致合同目的无法实现的,承租人或出租人提出解除租赁合同的,双方可依据房屋租赁合同的完成程度、剩余租期等情况,对合同解除后的相关事宜,使用公平原则分配责任。 七、疫情发生后,承租人可否以疫情期间无法正常经营或者营业额大幅下滑为由,要求解除合同? 不可否认疫情及相应的管控措施可能会导致承租人的经营受到一定影响,但此种情况一般被认定为尚未达到不能实现合同目的的程度,承租人据此要求解除合同,可能难以得到支持。 承租人此时可以要求出租人根据公平原则适度减免租金和违约责任。若承租人减免租金后仍无法继续经营,或者承租人因疫情影响导致经济状况严重恶化,继续履行租赁合同对其明显不公平且不可能,那么此种情况下,法院会允许双方解除合同,但承租人仍需要承担一定的违约责任。 八、疫情发生后,出租人可否以承租人拒绝或者延迟缴纳租金为由主张解除合同? 一般来说疫情的发生及由此引发的行政管控措施对于承租人支付租金应该不构成履行障碍,在承租人与出租人就租金支付变更事宜未协商一致的情形下,仍应依约按时支付租金,若承租人拒绝或者延迟缴纳租金,出租人可以依据约定或者法律规定行使单方解除权。 九、双方当事人在租赁合同中对不可抗力情形进行了约定后是否仍可适用不可抗力规则进行免责? 民商事合同应尊重当事人之间的意思自治原则,如果当事人在合同中对于不可抗力的情形及处理办法进行了约定,应视为双方对疫情具备心理预期并且愿意承担由此导致的风险,故应该严格按照双方的约定进行履行。 十、疫情期间适用不可抗力规则需要具备哪些条件? 当事人因疫情导致合同无法正常履行,适用不可抗力进行救济还需具备以下条件,否则可能无法减免租金、解除合同或者免除违约责任。 1 新冠肺炎疫情导致的行政管控作为不可抗力的时间节点,应发生在合同履行过程中。 2 新冠肺炎疫情须与不能履行租赁合同具有因果关系时,才能发生不可抗力免责的法律效果。 3 受不可抗力影响的当事人应当及时通知对方并提供证明。 4 受疫情影响的一方当事人在新冠肺炎疫情发生时应尽避免损失扩大的义务。


营养基础班 -钙 今天呢来跟大家聊一聊钙这个话题。我想今天可能大部分的民众对钙都有了一定的认知,你今天如果去菜市场,遇见一个老太太,您知道补钙很重要吗?我估计十九八九的回答,她也知道很重要 所以现在这个问题是什么呢?是说,我知道补钙很重要,那么对于每一个人,一个普通人,当我要去选择用什么东西来补钙,我要选择哪家的产品?能理解吧? ok,那么我们要告诉他说,你面对这么多补钙的东西,有什么颜色的瓶子的,然后有什么液体的,固体的,是吧?然后还有一些什么螯合的等等,这样的补钙的产品,在这里我选择哪种。首先我们要说,碳酸钙是含钙量最高的钙,碳酸钙的含钙量是百分之四十,它进到胃里以后,碳酸钙本身是一个不溶于水的物质,它进到胃里以后跟我们的胃酸一反应,它很容易就变成可吸收的钙,碳酸钙的含钙量最高,其实它有什么好处呢?也就是说,你在同样一个体积的情况下,碳酸钙的制剂补钙量是最高的。你如果用其他形式的钙,你同样这个体积,你补的钙的量就小。你如果想补同样的钙的量,那么你吃那个东西的体积就得大,它才能给你足够的钙。这是关于其他形式的钙。还有一种情况就是,我不知道大家听说过没有,就叫做螯合。就是这个螯字,其实这个螯字就是螃蟹的那个大钳子的意思。那么螯合什么意思,就是把钙,我要用一个其他的东西把它包在里面,这叫螯合,把钙包在里面。为什么要把钙包在里面呢?因为我把它包在里面以后,它更容易进入到细胞内。 但是我们观察这个螯合钙的这种制剂,存在一个什么情况呢?就是说,螯合的这个钙确实它更容易进入到细胞内,但进到细胞内以后,它得把这个螯合打开,把这个钙释放出来才能够被这个细胞利用。但是它在细胞里面打开螯合是个问题。所以我们观察到这个螯合的钙的制剂,他进入到细胞内确实比较容易,但是它同时容易从另一边就流出细胞。所以你这个细胞有没有用到这个钙,这是一个难点。 然后再有一个就是说,当你可能去跟很多人沟通钙的问题的时候,你问他,你吃钙吗?他说,我吃啊。你一天吃多少钙?我一天吃多少多少片的钙。然后结果你问他, "你效果如何呢?"结果你发现这个人给你的反应就是好像也没有什么效果,我好像还是骨质有疏松啊,我还是会有增生啊等等这种情况。那为什么呢?为什么他吃的钙的量,你一问,你一了解,不少啊。所以这里有一个问题大家要知道,我们人把钙吃进来以后,吃到肚子里面,你要知道不是百分之百的钙都被你的肠道吸收的。其实一个人对钙的吸收率决定了你对钙的使用的情况。有的人吃了挺多,但是对钙的吸收率差,所以然后那个多余的钙随着大便就排出去了。然后我们再说,本来到肚子里就被吸收进来了一部分,不是百分之百。然后到了体内以后,进入血液了,到了身体的各个位置了,你利用了多少还是问题。所以这里有一个钙的吸收率和利用率的问题。 如果这个人对钙的利用率不高,会有什么表现?当你血液过到肾脏的时候,这个钙就被排出去了。所以,你看见一个人他吃进嘴里的钙的量好像够了,但是他的吸收率不高,所以钙浪费了很多。进来了一部分,但是利用率又不高,你发现又浪费一部分。那么我们的钙最重要的优势是什么?其实大家也不要把它只局限在说,我是含钙量最高的钙,我是含钙量最高的碳酸钙,其实我们还有一个重要的优势,就是里面含有提高你的钙的吸收率和提高你的机体对钙的利用率的一个好的物质,就是紫花苜蓿提取物紫花苜蓿,大家都听说过,苜蓿以前是这个伤病员养伤的时候才会提供的一种植物的一种饮食。然后包括一些个饲料当中,为了让牲畜长得更加的强壮,会给它的饲料当中添加这个苜蓿。为什么?那就是因为它能够促进营养素的吸收和利用。另外还有一个,就是我们不是这个一片顶多少多少片的钙,我们是分片的,每一片含钙量 216.7毫克。那觉得这样有什么好处?我要告诉大家一句话,就是说你要知道啊,这句话叫做一次性的大量钙摄入,会引发什么问题呢会引发一过性的胃酸分泌增加。一过性,什么叫一过性?就是过去这一下,就是这一下过去,一过性的胃酸分泌增加。你对于咱们普通人来说,你补了很多钙,一次性的大量的钙的摄入,然后我导致了一个一次性的胃酸分泌增加,你可能就感觉无所谓,我没感觉太不舒服。但是你要知道,人群当中有很多人本身胃酸分泌就是高的,他不吃你这钙他还容易反酸水,还容易烧心,如果这个时候你再加入一个胃酸分泌的一次性的这种增高,一过性的增高,他肯定加重这种胃部的不适。 所以补钙分次饭后有利于钙的吸收,同时也避免了使用钙的不良的反应。另外呢,还有一个,提到钙的卖点。我估计啊,大多数的人都会把钙的卖点定在钙这个问题上。然后补钙多么多么重要,缺钙多么多么危险,什么骨质疏松,骨质增生,马上这一套,关于钙的这种健康的知识就来了,但是,我要告诉大家,钙固然是一个重要的营养素,但是对于钙的这个卖点,其实并不在于钙,而在他里面添加的其他的,镁,锌,铜,锰,那么镁锌铜锰,对于我补钙,我有一个强健的骨骼有什么好处,我给大家举一个例子,来帮助大家理解啊,说我现在问大家,如果提到骨骼的健康,大家一定会想到钙这个重要营养素,对吗?就打个比方如同说我现在要提出来我要盖房子,你一定想到一个重要的原材料,是什么?盖个房子!砖啊!这太简单了嘛!你这个墙肯定是由砖一块一块垒起来的嘛,没错吧, ok!好!现在我问大家,砖对于盖房子来讲非常重要,可是,如果我只给你砖,你这面墙垒的起来垒不起来? 观众:垒不起来。 张旭: 垒的起来垒不起来?我告诉大家垒的起来,你就一块一块码它也垒起来了。对吧,但是唯一的问题在于什么呢,在于这个墙不结实,你一推它就倒啦!所以你如果需要这堵墙够结实!你这原料光有砖还不行,还得有什么?还得有水泥,还得有沙子,是吧!如果你要在盖一个多少高的一个楼,那你还得加钢筋,再加混凝土,是不是! ok!大家注意!其实补钙的道理也跟这个是一样的,也跟盖房子垒墙是一样的道理,光给你砖,光给你钙,你能把这骨头填起来吗?当然也重要,但是我们要的是强健的骨骼,那么这个时候里面你一定要知道,镁也好,锌也好,铜也好,锰也好,它其实都是跟钙一起,大家注意,共同协同建造一个强健的骨骼的,如果你缺了那些镁,锌,铜,锰,你这个人的骨骼照样是说的平白一点,是脆的!所以一定要知道,注意这个知识点叫做营养素的协同作用那就是说它必须是复合在一起,来共同的建立一个强健的骨骼,大家不要小看,比如说铜,可能我们生活中见到的使用铜的机会其实并不多,但是如果缺铜,这个人也容易骨质疏松,缺锌也容易导致骨里面的蛋白质合成不了,这些都不能忽视的,然后我在接下来再跟大家说,关于钙的重要的沟通要点 第一个骨质疏松和骨质增生,为什么要讲这个呢?是因为很多人把骨质疏松和骨质增生就混为一谈,我首先想问大家,说一个人如果骨质疏松他有没有感受,我告诉大家,其实有感受,什么感受?骨质的流失本来就会导致骨痛,骨质的流失本身就会容易导致骨痛!那儿疼痛最常见呢?颈,肩,腰,腿,可是,大家你会发现有的人啊,都是腿疼!腿疼不是很常见吗?都是腿疼!但是有的人啊,吃完了你给他推荐的钙以后,反馈非常良好!说你们的这个钙确实是不错,吃完了以后真的就是这一个星期都不到不疼啦!结果可能他的邻居听他这么一分享,觉得说你这效果这么好我也买,我也吃,结果你发现他这邻居吃完了以后效果没有那么好,他的反馈是什么?说我用完了以后啊,确实也是轻了一些,但是还是上下楼疼,那这里有问题,什么问题?大家要知道,这两个人机体的问题不一样!如果当你足量的补充钙以后,骨质流失的骨痛被遏制了!听明白了吗?骨质流失的骨痛被遏制了,但是骨质增生的骨痛遏制不了,说白了那长出了一个骨刺来,他就长出这骨刺来他就总要磨这里面的肉!所以这种疼痛消不下去了。听明白了吗?ok!所以大家一定要把骨质疏松跟骨质增生分清楚,他们两所引发的这种疼痛,机理也是不一样的,一个是骨质流失的疼痛,一个是里面有骨刺磨那个肉的疼痛!听明白吧!ok!那么骨质疏松他怎么就慢慢慢慢发展成骨质增生呢?我来跟大家说,机体里他是有这样一个机制的,说我现在啊有骨质的流失,骨质的流失怎么流失?我告诉大家,其实机体里就是从你的骨头里调动了钙,一下调动了这一批钙,这一批钙调动到血里来以后,调到血里来经过肾脏的时候,其实肾脏有一个对钙的滤过,直接就滤出去了。我告诉大家如果滤过完第一遍的这个钙都被排出去,那我们机体里钙跟快就被排干了,恰恰我们机体有一个功能,肾有这个功能,就是在快要排出去的时候把这个钙给他重吸收回来,说白了就是拽回来,那这里有一个问题,拽回来的这些钙放回哪里去?大家记住,不是放回原处,而是放到你哪个关节受力最明显他就把这些钙给你填到哪里,比如说我经常低着脖子,机体就知道,你这颈椎里需要加强一下,所以就把捡回来的这一批钙怎么样?垫到颈椎那,你说机体是不是好心呢? 真是好心呐,但是它没办有意义的事情,它垫在那以后你这骨质增生了,颈椎骨质增生了,还有哪经常运动,经常要磨损?膝关节,他一看你这人膝关节经常上楼下楼,经常跑步,你怎么这么辛苦呢,我就把这钙给你垫在这膝关节这,这一垫结果反而导致发生了骨质的增生,听明白了吗?所以骨质增生并不是这个人体内的钙多,不是,而是因为这个人的体内经常钙的缺乏导致骨的调动产生的多,能理解吗? 调动的骨产生的多,所以总有从肾里搂回来的钙,那么我想问大家,我要想阻止这种情况的发生,我应该怎么办?咱们刚才说的这个钙调动,以及钙往回填的这个过程,大家想他的源头在哪?源头在于它先,机体从骨里面调出来了钙,对不对?你只要抑制住机体说你别从我的骨头里调动钙,那这不这后面这一系列的事情就没有了吗?那你怎么才能让这个机体别调动那个钙呢?对,你就每天坚持补充钙,他它就减少了从机体调动钙嘛,听得明白这个道理吗?现在你注意还有一个问题,你会发现那人你问他,那你每天吃钙不吃钙啊,说哎呀我坚持吃钙,我每天都坚持吃钙,多少年我都没忘记过,每顿都补钙,可为什么你看我最后还是出现了骨质的增生呢?大家早知道你要想让机体别动钙,你必须每天吃的钙的量得够,能理解吧?你有的时候,某些人为了省事或者说我怕这个花的钱这个经济压力太大,我吃不吃,吃,但是我就吃一片,我就吃这一点,你注意补充这一点当然比没有补充是更好啊,可是它并没有全部抑制机体钙的调动。于是这就引出来说补钙的重要的原则是什么?就是每日足量,所以一定要记住补钙的这个四字原则,就是每日足量 这还有一个图表,这个图表呢大家可能看的不是特别的清楚,我走过来跟大家讲一下,这是一个骨质增长的一个变化的比率,那么横轴呢是人的年龄,黄色的这个线,是男性,红色的这个线,其实红色在这前面是跟男性是重合了,过了三十五岁以后呢,这是女性的一个线,我不知道大家能不能看清啊, ok,这是一个变化,那么关于这张图,其实很说明补钙的一些问题,首先大家看,当人出生零岁的时候体内有没有钙? 有,其实这个道理就是说,说一个人生下来的时候,这个钙的这个存折上就已经有一笔基本的这个钱了,听的明白吗? ok,然后随着我年龄的不断增长,那么我每个月我都要往里存钱,就是在这个账户上越积越多,越积越多,那么到什么时候每个月存钱的数额最高呢?我告诉大家,到这个人十八到二十岁的时候,每个月可能能往里存一两万块钱,等过了十八到二十岁以后呢,这个存钱的幅度就慢慢的降低了,这一个月恐怕存不了一两万了,可能存个八千,慢慢过些岁数,存个六千一个月,到什么时候就不往里存了?我告诉大家,三十五岁左右,听明白吧?三十五岁左右,我在这说三十五岁左右,不是说这个人今天三十五岁生日然后咱们吹完蛋糕吃完这蜡烛从现在开始这钙就不再往里存了,没有那么准确,大致前后这个时间,好,我现在问大家一个问题,如果这个存折到了三十五岁,就一直从出生以后这个往里存的钙这个量越来越多,到十八到二十岁达到了钙储存的速率最高的时候,然后慢慢下降,到三十五岁就不存钱了,我想问大家,一个人这一生里面,体内钙含量最高的时候是多大的时候? 观众:三十五。 张旭:是三十五岁,在三十五岁的这个时间点上,我们人体里的这个骨(钙)的量,叫做骨峰值。就是你体内骨的含量,这一生最高峰的时期,就叫骨峰值,大家记住一句话,一个人如果骨峰越高,则他到老年的时候,发生骨质疏松的几率就越低。这点我说的明白说不明白 ?其实对应我们刚才讲的这个账户的理论,就是说你年轻的时候给自己存的钱越多,你到老的时候花的就越安稳。 那么,我想问大家,基于这个理论,你说三十五岁以前的人要不要补钙 ?(要)虽然他这个时候没有任何骨质疏松的痛苦,也体会不了骨质增生有多难受,那我想问你,他要不要补钙? 观众:要。 张旭:为什么要? 观众:存钱嘛 张旭:对啊,你要给自己积累那个骨峰值啊。说白了就是你要给你自己这个账户存钱哪。对吧?那我再问,三十五岁以后你已经不能再往里存钱了,那还要不要补钙 ? 观众:要。 张旭:为什么?你都已经不能再增加你的骨质了,你为什么还要补钙呢? 观众:减少需要。 张旭:对了,你要减少你以后每天的用钙量啊,你不每日足量补钙,你就得每天从你骨头里边调用这些钙啊。能理解不 ?而且我们看,这张表上,大家可以看到,对于男性来说,他其实过了三十五岁以后相对一直到他老年,大致每个月花的钱还是一致的,听明白吗?而对于女性来说,到了更年期,尤其更年期之后的一段时间,她的骨质,每个月取得钱量很大。一直到她过到六十五岁,进入真正的老年期,她才能够跟男性差不多,所以女性都要经历一个明显的骨质的流失期。大家注意,这里又有一个机理,就是说,说我们知道过了三十五岁以后,咱们每个人每天都要从这个账户上,要取钱,要花,所以这个时候大家就想,就说哎呀,我要是每天每个月都去动用这个账户的话,我不很快就坐吃山空了吗?是不是?我怎么样能够尽量的别动这个存款呢?我怎么才能尽量别动这个存款?所以大家就想说,哎呀,反正你每个月都要花这个零花钱,既然你不想动这个存款,咱有一个什么办法呢?(增加零花钱)你自己再去干个什么工作,挣点零花钱嘛,是不是这个道理? ok!那你要是出去挣一个零花钱的话,你每个月假设现在需要八百到一千块钱,如果我出去再干一个别的工作,能够每月挣够这八百到一千的零花钱,我不就不动这个存款呢吗?对吧?好,假设咱们现在每个月需要八百块钱的零花钱,我呀,出去打工了,可是我那打工单位给我工资是七百九十八,没到八百。 张旭:我想问是不是还差两块 ?是不是?是,:怎么办呢?要不要取两块? 观众:要。 张旭:要不要取两块 ?要,可是你去银行你会取两块吗? 观众:不会。 张旭:不会,取多少?我说一般最少也得取一百吧?我跟大家说啊,其实这个体内的钙啊,跟这个取钱呢特别相像,你其实肌体就缺两块钱,可是你这一动用这股,注意,绝对不会给你只出两块钱,一出就是一百块钱的量,能理解吗? 两块钱给你零花了,剩下那九十八哪去了?哪去了?我告诉大家那九十八块钱就是将来要剩账里流失的就是瞎花了,就是流失了。听明白了吗?这个时候到时候肌体说,哎呀,我别那么瞎花,我再把他拽回来一点,拽回来那点就是填到你那些个关节啊,什么膝关节啊,颈椎啊,腰椎这些地方,填你这产生骨质增生的这些零花钱。说白了其实就是这个道理,那我想问大家,所以你补钙什么原则 ? 观众:每日足量 张旭:每日足量,你现在体会了这个每日足量重要不重要 ? 观众:重要。 张旭:非常重要,你只有这样你才能够最低限度的抑制你体内钙的调度,保护好你体内储存的骨量。让你能够经受更长的人生历程的磨练。 今天呢来跟大家聊一聊钙这个话题。我补钙,我也注意坚持补钙了,可是您看,有很多人就会过来跟你说,说你看我这补钙补了半天能有什么效果呢?我不知道大家接受到没接受到这样的问题,我以前在一线经常接受到这样的问题,说我也补钙了,那你说我补了半天钙,我补了这十年钙我有什么效果呢?大家你要知道,对于补钙效果你说我怎么去考验它 你记住,一个人即使全面的使用着健康的产品,或者甚至他专门挑哪些是最贵的健康产品,我就用哪些,我也有这个经济实力,但是如果他没有健康的观念,他还得不容易获得健康。所以在这里,我也要跟我们在座的朋友说,就是你一定首先要去建立我们顾客他能有一个良好的健康观念。只要有了健康的观念,我觉得后续一切都是好接受和理解的。 那我知道补钙很重要,我也明白了刚才说的这一套为什么要每日足量的补钙,那么足量足到多少叫足量呢?我们来看,这是各个年龄层和人群的补钙的量,上面是青少年,儿童,下面是成年人情况,大家通过这个量可以看到,我们一个成年人每日八百到一千毫克为基准的话,更年期是不是增加了一些? 更年期就增加有二百毫克,然后到孕妇乳母是不是又增加一些? ?我们大多数人是通过体型对比来决定量,说我一天要补八百毫克钙,这孩子到我腰这,我觉得差不多就是一半吧,所以就给孩子补四百毫克。这个量对吗?不对。


导语 作为固废之一的钢渣,一度让人十分头疼。我国钢渣产生量随着钢铁工业的快速发展而迅速递增,经调研,很多钢渣只进行了简单处理就进行堆弃,这不但造成资源浪费,还带来严重的污染。因此,钢铁企业废渣处理和资源化利用问题越来越受到重视。 在江苏省政协调研座谈会上,民盟苏州市委会专职副主委毛昌宁建议:希望在政府项目中加大推广使用钢渣代替传统砂石骨料用于道路建设。在招投标中应将钢渣利用企业单独考察,优先录用。 那么钢渣有什么特性?对于钢渣大家又能了解多少呢? 接下来小编将开启钢渣全方位介绍,帮助大家更好的了解这位"固废魔王"。 敲黑板、划重点! 满满的干货在这里 钢渣全方位介绍 no.1 钢渣简介 钢渣是炼钢过程中的一种副产品(废渣),其产生率为粗钢产量的8%~15%。 钢渣的矿物组成以硅酸三钙为主,其次是硅酸二钙、ro相、铁酸二钙和游离氧化钙。 no.2 目前钢渣产量 世界钢铁协会1月25日发布数据称,2018年全球粗钢产量为18.086亿吨,比2017年增长4.6%。其中中国大陆粗钢产量为9.283亿吨,同比增长6.6%,中国占全球粗钢产量的比重由2017年的50.3%升至2018年的51.3%。若根据粗钢的钢渣产生率产量来算的话,全球2018年钢渣总产出量约为2~2.5亿吨左右,而中国为1亿吨左右。 no.3 那么钢渣又有什么用处呢? 钢渣的资源化利用目前着重放在建筑建材行业,在水泥、混凝土、路面和建材制品中的利用是钢渣利用的发展方向,且市场前景广阔。世界著名产钢大国(如日本、美国)钢渣的主要利用途径是选铁、做水泥原料、筑路材料、市政工程材料、肥料、土壤调节剂,一部分钢渣返高炉、烧结作熔剂等。 no.4 钢渣应用面临的问题 钢渣的主要化学成分是由cao、sio2、feo、fe2o3、mgo、al2o3、mno、p2o5和f-cao(游离cao)等氧化物。由于处理方法和分选方法不同,钢渣的成分和性能会有很大的差别从而影响钢渣的利用途径,这也制约了钢渣的大规模应用。目前钢渣应用面临的主要问题在于: - - 主要问题 - - 钢渣的稳定性不良 钢渣形成的温度高、时间短,渣中含有游离氧化钙、游离氧化镁及c2s(硅酸二钙),遇水反应和冷却后体积会膨胀,若应用于道路、建材等行业,会出现开裂现象。 钢渣的密度大 钢渣的密度为3.5tm3左右,是普通建材的1.2~1.4倍,这会让其运输、使用时的能耗增加10%左右。 钢渣中金属铁含量高 钢渣中金属铁的存在,一方面增加了钢渣的磨矿难度,另一方面,在使用过程中易出现铁锈现象 。 钢渣成分波动大 钢渣成分的复杂性和波动性,造成其使用难度增大。 no.5 国内外钢渣处理对比 国外钢渣利用研究开展的比较早,发达国家钢渣利用已达到排用平衡;而在中国,钢渣利用率 相对 要低,主要以回收废钢、磁选铁精粉、用作熔剂等钢厂内部循环利用方式为主,使用量有限,目前约有70%的钢渣处于堆存和填埋状态,存在环境污染、资源浪费等问题。 no.6 目前钢渣主要处理技术 目前,钢渣处理工艺有冷弃法、盘泼水冷法、热泼法、水淬法、风淬法、热闷法、滚筒法和加压蒸汽陈化法等。其中,冷弃法陈化时间长,处理后的钢渣块度大,不利于钢渣的利用和加工;盘泼水冷法成本高昂,污染大;水淬、风淬法易发生爆炸不利于操作,以上这些方法均未在国内外大规模推广。目前 国内外钢渣处理常用的方法是热泼法、滚筒法、热闷法和加压蒸汽陈化法 。 其中,加压蒸汽陈化法是国外利用较多的处理工艺。 no.7 钢渣加工生产工艺流程 根据钢渣的特点和成品要求,可选择使用破碎筛分设备、除铁设备和磨粉设备对其进行加工处理,并根据使用要求,加工至不同粒度。 - - 工艺流程 - - 第一阶段 预处理 炼钢厂产出的钢渣中,有一些钢渣的粒径超过初破的进料粒度,需要使用破碎锤等工具进行预处理,预处理后的钢渣满足设备进料要求。 第二阶段 粗碎 采用颚式破碎机对原料进行破碎,至一定的粒度大小,可用于建筑材料或进一步加工。 第三阶段 除铁 铁是钢渣中比较有价值的成分。在生产线中加装除铁设备对其进行除铁,不但能保证设备正常运行,还能带来巨大的经济效益。 第四阶段 中细碎 经除铁后,需使用圆锥破和立轴冲击破对物料进行进一步处理,以获得所需粒度,才可进行下一步骤。 第五阶段 粉磨 经过破碎和磁选的物料,利用立磨进一步粉磨,可以获得不同细度的物料,可用作制砖、水泥和混凝土等。 小结: 钢渣是一种"放错位置的资源"。提高钢渣综合利用效率,促进钢铁行业与下游建筑、建材、交通等行业联合解决钢渣循环利用问题,为经济社会发展作出贡献的同时,也解决了资源的浪费以及环境污染问题,这符合现在国家提出的绿色发展理念,小编相信,在以后,钢渣定能发挥自己的用处,只要运用得当,也能为社会主义现代化建设亮起星星之火。


近期,上海小学语文教科书收录的"打碗碗花"一文,出版社将原文"外婆"改为"姥姥"引发社会关注,其中涉及著作权法定许可及作者著作权保护事宜。我国著作权法第二十三条第一款规定"为实施九年制义务教育和国家教育规划而编写出版教科书,除作者事先声明不许使用的外,可以不经著作权人许可,在教科书中汇编已经发表的作品片段或者短小的文字作品、音乐作品或者单幅的美术作品、摄影作品,但应当按照规定支付报酬,指明作者姓名、作品名称,并且不得侵犯著作权人依照本法享有的其他权利。"这一条是关于著作权法定许可的规定。著作权法定许可是指为了公共利益的需要,在符合法律规定的情形下,可以不经过作者许可同意就使用其作品,但使用人需要向作者支付报酬。除第二十三条第一款外,第三十三条第二款,第四十条第三款,第四十三条第二款,第四十四条,《信息网络传播权保护条例》第八条、第九条均是对著作权法定许可的规定。《打碗碗花》这一文章已经发表,因此出版社是不需要经过文字作品"打碗碗花"作者的许可同意就可将该文字作品编入教科书中。但出版社必须事后向作者支付报酬并且需要指名作者、作者名称,不得侵犯著作权人依照本法享有的其他权利。笔者认为就文字作品而言,需要"指名作者、作者名称,不得侵犯著作权人依照本法享有的其他权利"就是出版社还需要尊重作者的署名权、修改权、保护作品完整权这三项人身权,出版社能够将作品编入教课书的一个重要前提是该作品已经发表,因此发表权这一人身权肯定排除在第二十三条规定的最有一句规定的"著作权人依照本法享有的其他权利"之外。在这里需要提及我国著作权法第三十四条第一款"图书出版者经作者许可,可以对作品修改、删节"及第二款"报社、期刊社可以对作品作文字性修改、删节。对内容的修改,应当经作者许可"。为什么图书出版者对作品的修改需要作者的许可,而报社、期刊社对作品作文字性修改就不需要作者许可呢?笔者理解为报纸、期刊的编辑出版有很强的时间性要求,需要尽快定稿、印刷、发行,但报社、期刊社在定稿前又必须对投稿稿件进行必要的审查,文字性修改在所难免,但根本没有时间也没有必要再去与作者沟通征得其同意许可,只要这种修改不是对内容的修改。相反,图书出版并没有时间性要求,因此图书出版者完全有时间有精力对作品的修改事前与作者充分沟通,征得其同意许可。教课书的编辑出版并没有时间性要求,因此对其收录作品的文字性修改根本不适用第三十四条第二款。从第二十三条规定看,教课书出版者在享受著作权法定许可带来便利的同时必须尊重作者的修改权,任何修改包括文字性修改都必须征得作者的许可同意。


概述 子宫内膜息肉是女性特有的一种疾病,发病率很高的,特别是绝经后的妇女要多于年轻女性,由于雌性激素分泌过少、妇科炎症、肥胖、糖尿病等因素,都会导致子宫内膜息肉的发生,一旦形成,会引起白带、内分泌增多,下腹部疼痛,尿频、尿急等症状,息肉在体内久了,对生育也是有影响的,不管是已婚还是未婚女性,每年至少做一次详细的妇科检查,可以预防子宫内膜息肉的发生。 步骤方法: 1、 子宫内膜息肉在一般情况下,是不会自行消退的,随着年龄的增长和营养的吸收,会缓慢生长,要是经常吃激素类的食物,那么息肉就会长得飞快,那么就必须手术切除,术后要注意保暖,不能受凉。 2、 子宫内膜息肉术后一定要卧床休息,不能熬夜,在饮食方面要忌口,不能吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、生蒜、生葱、芥末等,也不要吃海鲜易发类的食物,比如黄鱼、鳗鱼、蟹、干贝等。 3、 子宫内膜息肉患者在术后的心情很重要,不要有压力,也不要经常不开心,这些都不利于身体的恢复,可以适当的外出走走,也可以旅游,舒缓情绪,每天喝牛奶,也要吃一个鸡蛋,补充营养。 注意事项: 子宫内膜息肉患者术后要注意阴部卫生,不能穿紧身裤,在术后一月内,不可以有性生活,术后3个月要进行b超复查,可以适当的运动,增强体质。


中国科学院南京分院 张俊华 江苏省是我国经济发达省份之一,约占全国1%的土地,养育着全国6%的人口,工农业总产值占全国的10%,经济稳定发展,取得令世人瞩目的成就。在21世纪即将来临之际,江苏经济跨世纪可持续发展依然保持着良好的势头。然而在这大好形势面前,我们要清楚得看到江苏经济可持续发展也存在着一些制约因素。主要表现为: 1.人地矛盾。经济发展对土地资源需求的增长与有限的土地资源之间的矛盾是江苏经济可持续发展的主要制约因素之一。江苏人口达7100多万,人均耕地0、875亩,为人均耕地警戒线。然而随着经济的发展,城市化、工业化进程加快,城市扩张、小城镇建设、各类经济开发区兴建、乡镇企业崛起等,造成土地大量被占用,尤其严重的是耕地大规模减少的势头未得到有效的遏制,人与土地资源的矛盾更加尖锐,已成为制约江苏经济持续、协调发展的重要因素。由于江苏省人口众多、单位人口密度大,如继续粗放型地开发使用土地,减少耕地,势必造成不良后果。 2.人粮矛盾。江苏省是我国少有的大面积粮食高产、稳产区,曾是我国商品粮基地之一。随着耕地被占用,现在口粮只能做到自给自足。第二、三产业发展迅猛,但农业产值所占比重已不足10%。江苏省现在每年粮食产量约为全省人均1000斤年,余粮约400亿斤,每年从外调入200亿斤饲料粮,收支相抵大致做到进出平衡,略有盈余,如考虑到自然灾害等意外情况,只能做到大致平衡。有外国学者曾预测到下世纪中国粮食将有较大缺口,即使购进世界市场的所有粮食还不够。虽然还不能肯定这一预测的准确性,但外国学者作为科学家得出这一结论,也有其资料和根据。因此,粮食问题不可掉以轻心。如果说农业是国民经济的基础,那么粮食是基础的基础。粮食一旦出问题,不仅经济受影响,社会政治也将受到考验和影响。 3.人水矛盾。江苏省地属长江下游,江河湖泊密布。由于长江上游植被破坏、水土流失等自然和人为的因素,以及省内经济建设、填水造地等,导致一些河湖库塘流通不畅,一遇多雨季节降水量大,加上长江上中游客水来临,易形成水涝,抗洪任务繁重。另一方面可用水资源不断减少,地下水开采过度,饮用水资源遭污染。一些丘陵地区天然蓄水能力弱,一遇少雨年份又易出现程度不同的缺水。鱼米之乡也面临着水的问题,水多防洪,水少防旱。 4.环境问题。人类对自然的每一次胜利都必然受到自然的回报。江苏省经济发展同样面临着环境的反作用。如填水造田,增加了耕地,粮食产量增加了,但降低了蓄洪、行洪、防洪的能力;乡镇企业促进了苏南农村的经济发展,但未经处理的污水、污气、污染物等严重污染了环境,造成水气土壤资源的严重破坏。如太湖被严重污染,湖水金属含量严重超标,呈富营养化,东太湖数次出现藻类大爆发,造成一些水域已不能作为饮用水资源。此外,乡镇工业的污染、农药化肥的施用,造成对土壤及地下水的污染,土质退化,肥力下降,农业生产、淡水养殖业均受到直接影响。 江苏经济可持续发展还受到其他因素的影响。但彼此有着一定内在联系的耕地、粮食、水资源、环境这几个因素对江苏经济可持续发展影响更大、更深远。因为资金可以筹措、技术可以引进、人才可以招聘,而耕地、水资源、环境可逆性差、恢复困难,粮食生产也存在着周期性,虽然农业生产的科技因素大为增加,但抵御自然灾害的能力依然还不高。因此,重视对耕地、水资源、环境的保护和合理使用,重视粮食生产,依然是江苏省各级领导的基础工作。 近来,中央和江苏省对这些问题均给予高度重视,并采取了相应的措施,最引人是对湖的治理。98年12月31日24时即99年1月1日零时开始的聚焦太湖零点行动揭开了重点治理太湖的序幕。在控制非农用地方面、在建立高产丰产样板田方面、在保护水资源方面也都采取了相应的措施,取得了实效。 在采取控制措施的同时,更应注意对控制效果的反馈,着重对省里控制措施在各地是否被认真执行、被执行的控制措施在实际中产生的效果如何。只有通过及时反馈才能使控制措施达到最优化效果,避免中间环节使控制措施偏离控制目标的既定方向。 由于耕地、粮食、水资源、环境是全省共同面临的问题,尽管影响程度不同,因此各地贯彻执行省里的各项措施既符合全省的利益,又符合地方的局部利益。但也应该看到全局利益与局部利益并不是每时每刻都一致的。以太湖治理为例,治理太湖污水首先要切断污染源,清理整顿、关停并转一批湖周围的重污染企业,这些地方的经济势必受到影响。治理污染的控制措施在这些地方的执行情况应及时反馈到省里有关部门,以便对可能出现的新情况新问题及时处理,加强调控。否则控制措施将达不到预定的目标。 基于江苏省经济发几个制约因素的现实和趋势,建议采取更加有力的控制对策以缓解并逐步从根本上消除这些制约因素,化消极因素为积极因素: 1.更加严格地控制非农用地,适度开垦荒地、荒山、荒滩,推进苏东沿海滩涂农业开发进程,遏制耕地减少势头;对效益不大的开发区实行退区还耕;对小城镇建设实行总体控制和规划,建筑向空间发展,不让小城镇建设占用过多的耕地,确保我省耕地总量的总体平衡。 2.加强农田基本建设,改善和完善粮食生产条件,大力推广具有生态、经济双重效益的复合农林业、立体农业;增施有机肥,培养地力;采取科学的耕作制度和栽培方式,改良培育粮食新品种;加大农业科技投入,提高农业生产科技含量,提高农业抵御自然灾害的能力,确保我省粮食稳定增长。 3.根据国家治理大讲大湖规划,制定我省中长远水利建设计划,按集雨面积集水、径流量调蓄和灌溉需水要求,兴建和完善塘堰、水库,特别是长江干、支流河坝,调蓄径流水特别是暴雨洪水,在长江水系建成层层设防调控利用水资源的体系。合理使用地下水资源,保护省内可用水资源。 4.加强环境保护,严格治理污染。科学合理地使用农业化学物质(农药、化肥等),减少对土壤的污染。对重污染企业坚决予以关停并转、清理整顿,对关系国计民生的企业严格配备治污设施,净化污水、污气、污染物,使之达到国家规定的排污标准。做到还环境以自然,还太湖以清白,将经济发展与环境保护有机地结合起来。 5.加大执行力度。对不执行省里有关规定控制措施者或执行不力者,严加惩处,刹住上有政策下有对策的歪风,堵住以局部利益干扰全局利益的漏洞,真正做到有令必行有禁必止。同时加强调研反馈工作,针对新出现的问题,及时调整对策和措施,消除或降低制约因素,江苏省经济在新的世纪持续稳定发展。


推动中国社会科学"立东学而西渐" 2014年11月21日 09:33 来源:中国社会科学网 作者:记者 陈叶军 打印 纠错 分享 推荐 浏览量 通过改革开放,中国多方位地融入国际社会,渐进地在世界体系中实现和平崛起,为中国社会科学研究带来契机。如何基于中国历史、文化和社会发展状况,开展能够得到世界瞩目、对全球发展卓有贡献的本土社会科学研究?近日,本网记者采访了中国人民大学心理学系讲座教授伍锡洪等相关学者。 用现代社会科学范式研究中国的传统和文化 "采用实证研究方法"和"解决社会问题"是社会科学的学科之本。因此,如何结合现代社会科学范式从事具有本土契合性的研究,构成了大多数非西方国家社会科学的使命。近日,在中国人民大学心理学系举办的一次前沿论坛上,伍锡洪指出中国社会科学研究常常存在的两个误区:一是研究的本土契合性高,但缺乏学术规范;二是学术规范度高,但缺乏本土契合性。中国社会科学院社会学研究所研究员罗红光认为,我们应当按科学研究的套路出牌,不能语无伦次。要适当运用非理性的顿悟,看到本土现象本身的客观性,不能被研究方法、量表和资料一叶障目,将本土文化阉割掉。 以中国的传统和文化为研究主题,很容易具有本土契合性,难点在于如何提高科学规范及与国际对话。正如美国匹兹堡大学历史学系荣休讲座教授许倬云所说,在管理与领导力这个领域,我们通常是从现存的公司案例中推导出可以学习的经验和一般原则。然而,法人公司的历史尚不足两百年,而我们有两千年的数据躺在那里无人问津。基于中国历史人物对比的本土领导力研究,北京师范大学政府管理学院副教授李永瑞展现了本土契合性和科学规范相统一的范例,采用现代组织管理学规范的质性研究方法,从浩瀚的中国历史中选择十几位领导(帝王将相),进行三角验证的资料分析,依照"问题驱动-证据链建构-命题提出-现实回应"的逻辑,发现那些表现卓越的领导往往善于凝聚人民群众的智慧,始终保持与广大群众利益相一致的人。 结合本土心理学和跨文化心理学,中国人民大学心理学系韦庆旺讲师认为,台湾、香港、国际华人学界的社会心理学虽然都注重华人文化,但侧重点各不相同,大陆社会心理学不是简单地选择其一或是另谋出路,而是应该根据一个具体研究问题发展的成熟程度,将本土视角、跨文化视角、多元文化视角有机地结合起来。 创立经济发展和社会变迁背景下的中国学派 一个国家或地区社会科学的发展及其国际影响力,与经济发展水准具有一定对应关系。例如,上世纪六七十年代日本经济在世界掘起之后的数年内,日本管理思想随即受到西方管理学界的极大关注。当前的中国管理学面临相似的外部环境和机会。中国人民大学心理学系主任孙健敏认为,现在一个高水准的国际管理学会议,如果缺少中国的专题或对中国管理的讨论,是不可想像的。不管是叫做"中国的管理理论",还是叫做"管理的中国理论",似乎均预示着在管理学界正在形成中国学派。"尽管困难重重,但未来仍然可以从研究问题当地语系化、研究概念和逻辑当地语系化,以及研究方法当地语系化三个方面继续推动中国管理研究纵深发展。"孙健敏说。 经济高速发展在某种程度上导致社会剧烈变迁。从规模、速度和深度的总体特征来看,中国社会变迁几乎是世界范围内前所未有的,这也为中国社会科学研究和发展提供了难得的契机。在中国人民大学人类学研究所所长赵旭东看来,今天这个时代对文化心理学和人类学来说是一个非常好的时代,这个时代的变化不是说西方理论有问题不能介入进去,而是因为我们的变化已经超越了西方理论所能解释的那个时代。我们应该在变化中把握本土文化的核心特征。 其实,近代以来,中国一直处于宏大的社会变迁之中,罗红光认为,人类学应该关注"老乡"的话语系统,而不是自上而下强加的意识形态系统。所谓的本土文化,应该是在采用他者视角了解民情民意基础上的开放互动系统。 在全球语境下转化和传播中国社会科学成果 在全球化背景下,中国用几十年完成了西方一两百年的现代化过程,被安东尼·吉登斯称为时空压缩的现象在中国尤其明显。就社会科学发展来说,我们可能在梳理认识自己的传统文化上还没有做好,就面临经济发展和社会变迁中新的研究课题;同时在中国学派还没有很好创立的情况下,就面临向世界说明和传播中国经验的问题。显然,机遇与挑战并存。在伍锡洪看来,在世界都在关注中国的时候,这是一个我们必须抓住的黄金机会,为此,当下中国社会科学的本土研究策略,相比与前期的西化和本源化策略,更重要的是尽快完成当代转化。孙健敏从中国文化是否在思维方式上既不善于逻辑又缺乏系统理论化两个方面,指出了本土研究面临巨大的挑战。这也是一直以来有关全球化和本土化是否矛盾争论的焦点所在。 从心理学角度,伍锡洪抓住多元文化的主题,并采用心理学科学研究的前沿方法-认知神经科学-来研究。他和合作者的研究发现,具有中西多元文化身份的华人(香港人),在启动中国文化时,其自我和母亲概念启动同一个脑区,在启动美国文化时,其自我和母亲概念启动不同的脑区。该研究表明,同样一个脑,可以有不同的文化反应模式。鉴于多元文化是全球普遍存在的现象及发展趋势,因此,这一基于中国人的地方研究成果,显然具有全球的普遍意义。 实际上,"本土研究具有全球意义"的观点也是其他学者的共识。罗红光认为,人类学即使在一个村子里,也会对人类有一个对话的视图在那里,所以文化不是一个封闭系统,而是一个张力系统。赵旭东说,本土实质上是作为他者的存在,我们要在内外、上下、中心边缘这样一些关系里去看本土文化。李永瑞正在尝试将他基于中国历史人物分析的领导力模型推向国际化。韦庆旺研究中庸的立足点正是关注它是否可以对解决全人类共同面对的问题有启发价值。 开启社会科学的"世界之中国"时代 梁启超 (1902) 在《论中国学术思想变迁之大势》中将中国历史分为三个过程: "中国之中国",即由黄帝时代开始,至秦统一中国为止。其间中国民族自发达、自竞争、自团结,创立了以孔子、老子、庄子和墨子等学说为中心的中原文化。 "亚洲之中国",即从秦始皇至淸代乾隆末年,中原文化成为亚洲独大的文明。两汉时代中外交流引进了西域文化,魏晋隋唐时代输入佛教文化。这些外来文化没有和中国文化互相排斥,反而受中国文化的薰陶,以另一种面貌在中国发扬光大。中国文化也因为融会贯通外来文化的精华而更臻完善。那时代的学术界充满自信和能量。 "世界之中国",即到了清代中叶,中国内忧外患迭起,西方殖民主义及资本主义列强乘虚侵占国土。这一"数千年未有之变局"令长达二千年的"亚洲之中国"告终,从此中国要面对由西方主导的世界。西方的现代社会科学如心理学,也随著"世界之中国"的来临传入中国大陆。当时面对西学东渐的中国学术界,已失却了"亚洲之中国"时代的那种自信和将外学融合的能量。 几经翻腾,"世界之中国"现在已经成全球第二大经济体,伍锡洪表示,北京成功主办apec,加速了它走向世界的步伐和自信。中国社会科学研究有望真正开启"世界之中国"时代,在创立东学之后,逐渐东学西渐,完成中国经验和知识的世界转化与传播。


准确来说,朱元璋是没说过"以宽仁失天下"的,他的原话是"朕观元朝之失天下,失在太宽"。帝曰:"朕观元朝之失天下,失在太宽。昔秦失于暴,汉兴济之以宽,以宽济猛,是为得之。今元朝失之于宽,故朕济之以猛,宽猛相济,惟务适宜尔。"-《明太祖宝训》这里的"宽",指的是元朝统治者不作为。影视剧里的朱元璋说元朝"仁"的人是宋濂,他从元朝刑法量刑过轻的角度评价了元朝的"仁"。元之刑法,其得在仁厚,其失在乎缓驰而不知检也。-宋濂编《元史·刑法志》并且宋濂认为,"仁"和"宽"的意思一样,也是不作为,也是元朝灭亡的原因。举个例子,元朝统一中原后,在其统治区域内搞"包税制"管理。比如元灭南宋后,江南继续实行南宋的"两税法";灭金国后,在金国故地继续实行当年女真人的分封加流官收税的"五户丝"制。当集团之间,比如汉人和南人,也就是原来金国和南宋的居民发生争讼时,元朝统治者并不会出面解决,而是采用"约会"的裁判制度,让各个集团的头目或长官通过合同协议裁决。影视剧里当和尚时期的朱元璋很显然,这就是典型的分包管理,元朝统治者把全国包出去,采取间接形式,即统治者通过与地方"大族"、"头目"合作,委任这些地头蛇帮助自己管理地方。这样的管理模式,最大的隐患就在于:地主作恶,官员不管;官员作恶、朝廷不管。贵族和地方豪强把地方治理的一片混乱,整个政权在地方的执行力毫无力度。老百姓看似生活的很宽,其实苦不堪言。比如元成宗时,朝廷清查贪官污吏,一次性居然就清查出了多起贪污事件。可想而知,元朝的老百姓是有多郁闷。可想而知,朱元璋当年要饭的时候是有多么憎恨贪污腐败的官员。并且,元朝统治者对读书人不重视,对民间舆论的管理也非常松懈。影视剧里当乞丐的朱元璋蒙古人入主中原后,轻视科举,认为科举根本选拔不出人才。就直接把科举制度给半荒废化了。元朝97年的历史,一共就选出了区区1200名进士,严重的阻碍了读书人的上升渠道。由于读书人没有上升的渠道,没那么容易出人头地了,这些人在平日里便不务正业,天天写元曲骂皇帝。时间长了,就影响到了更多对皇帝有意见的人。当这些人碰到刘福通造反,天下大乱时,就一起跟着造反,搏一个富贵。比如说朱元璋造反时,他手下人才济济,这要放在清朝完全是不可能的。清朝的读书人都在组织团练帮朝廷灭起义军,没多少读书人会帮起义军造朝廷的反。这就是"宽"和"严"的区别。元朝的蒙古铁骑还有一点就是元朝在帝位继承方面也比较宽。元朝作为蒙古人建立起来的国家,也是一个在马背上建立起来的国家。打天下可以在马背上,但是坐天下就不可以了。元朝作为一个游牧民族,并没有治理农耕文明的政治体系。所以别看他是一统天下,但是治理方面确实混乱不堪,尤其是在可汗位置的传习上面。历往朝代实行的是嫡长子继承制,就算你是再有钱再有权势,只要不是皇帝的儿子,你都没办法继承。但是元朝不一样,每次可汗驾崩,都要争的头破血流,在草原的时候就已如此。影视剧里的元末名将王保保总的来说,朱元璋所说的"宽"是一个贬义字。别的王朝是"皇权不下县",元朝是"皇权不下省"。统治者貌似给了还行一个宽松的生活环境,但其实根本不管老百姓死活,而且堵死了老百姓上升的唯一渠道。至于说元朝"宽仁"到了什么程度,我觉得朱元璋饿死、病死的父母、大哥、大姐可以发表意见。


选时与选股究竟哪个更重要、哪个为第一?这个问题提出来做比较和选择,本身就说明对股市投资欠缺理解,也是缺乏基本价值取向的表现。原文地址:选时与选股作者:西蒙绍然 选时与选股 07.12.02 选时与选股,这两者在本质上是统一的、一致的。以价值为衡量标准投资股票就称之为选股,在股价低于其价值、估值低而处在安全边际之内时买入就是选时,在整体估值很低时投资就可以说是选势了。 选时、选势,就是对于与股市相关的宏观形势做出综合分析判断,这非常重要。但如果被理解为盯住大盘的运行方向,涵义就被完全曲解了。这样就很容易导致波段操作,迫使投资者关注大盘的每一次波动、震荡。从日k线到日分时图到60分时图甚至到5分钟图形,大盘的波动总可以无限细分下去。那么,就存在下面一连串的疑问:什么样的波动有意义?什么样的波动算是趋势?什么样的趋势值得操作? 我估计,根据大盘的波动进行操作的理由可能有两个:一是认为有可靠的消息保障;二是认为有助于提高资金使用效率。针对第一个理由,我个人的看法是,在证券市场发展到今天,没有什么单一的因素可以从根本上改变趋势,通过消息预测市场是徒劳的、也是危险的。应当综合各方面因素,把握宏观形势,也包括与之有关的政策形势,做出正确合理的判断,重点关注有可能导致整体估值发生逆转的关键点。针对第二个理由,我认为是对股市的理解存在偏差。促使盈利最大化或者以最高效率使用资金,存在一个基本的假设前提,那就是:这个市场是基本确定的、封闭式的。比如,a股票刚开始下跌,而b股票刚开始出现上涨迹象,此时继续持有a的机会成本就相对比较高,尽管随着b的上涨,继续持有a的机会成本开始下降,但由于a未在其机会成本高时出货,因此资金在一段固定时间内丧失了使用价值,换句话说资金使用效率下降了。在此,需要指出两点:第一,上述例子本身已经表明降低资金的机会成本与提高资金使用效率之间毫无关联;第二,现实中,股市是一个不确定的、开放的场所,一只股票什么时候涨或跌根本无法确定,也就是说实现盈利最大化的假设前提并不真实存在。理论与实践都一再表明,股市中能够大致估计的就是价值,而不是涨升与下跌的时间。 股市投资13年以来,我印象最深的是两次决定,一次是2001年7月全部卖出股票,主要是认为当时减持股份充实社保基金的政策有问题,管理层对资本市场的认识存在重大偏差;另一次是2005年下半年满仓买入股票,主要是觉得新一届政府对资本市场的认识发生了根本转变,记得当时股市市值仅占gdp的25%,直接融资比例仅占全社会融资的15%,这与中国综合国力的提高和21世纪中叶的远景发展目标完全不相称,金融、资本市场受到重视指日可待。当然,在05年下半年具体时机的把握上,还有许多因素值得参考,比如05年下半年外汇储备激增,人民币"汇改"提速,流动性增强,连续两年固定资产投资的增长,gdp于03年出现明显的拐点向上,新一届政府比较正确的新思路,03年国有商业银行改革,国企经营全面改善,05年开始的股权分置改革,甚至证监会于05年6月27日首次召开"国新办"这一级别的会议,04-05年国债牛市行情持续了一年多,法治节目透露的套汇、倒卖废钢铁案件频发,港股先期启动,等等。而这两次决定都出现在造成市场整体估值发生逆转的关键点,不是吗?所以,从某种程度上说,选时也就是在选势 。 那么,这是否意味着选时、选势远远超过选股呢?这倒未必,而且还可能恰恰相反呢。据统计,在01-05年有史以来罕有的大熊市中,仍有诸如茅台、云南白药、长安汽车、中集集团等将近一百余只股票价格创出了历史新高,事实上,它们并不难挑选。只不过在整体市场低迷时,买入它们是更好的投资良机。 其实,选时与选股究竟哪个更重要、哪个为第一?这个问题提出来做比较和选择,本身就说明对股市投资欠缺理解,也是缺乏基本价值取向的表现。不少人是将股市视为封闭式的,看不到股市带来的价值增长,认为不过零和游戏而已:有人赚就有人赔,你赚的就是别人赔的,人人都在博弈,财富在其中流转分配,循环往复;有人认为通过各种消息的大杂烩就能估计出股价涨跌,而且不但能战胜市场,还能得到盈利的最大化;还有人是犬儒派,根本不考虑股市是什么场所,只是玩玩而已(甚至个别经济学家也是这种态度),孰不知开放与封闭、盈亏几率确定与否以及创造的是资产价值还是收入价值是股市与赌场的最根本差别。 事实上,不仅仅是这类问题的提出存在问题。而且,凡事都势必分出个高下、"非黑即白"般地滥用排中率是生活中常见的一种现象。所以,一如在生活中遇到许多问题时需要正确的处理一样,不可将选时与选股绝对化、对立起来。


投资要点 1、"世代财富"驱动新世代人群消费力提升 "世代财富"效应放大新世代的消费潜力。 95后及00后基本是1965-75年间出生的"富裕的世代"的子女,本身享受家庭财富的传承较大。新世代为互联网的原住民,成长中完全享受互联网的成长红利。消费基础设施的升级加大了对新世代消费特征的培育。 1)消费渠道的升级与变革培育了新世代的消费习惯,电商、直播带货等新的消费形态或更加成为主流。 2)社交营销开始成为以新世代为引领的新风尚。以微信等社交平台为线上消费聚集了庞大流量,移动互联网的快速普及加速了短视频等移动社交产品的线上丰富。 3)中国经济的崛起背后带来了文化认同意识的加强,国内传统消费行业在经济高速发展中夯实了产品成熟度,"中国制造"的贸易出口造就了新世代对国货认同度的提升,进一步加强"国货崛起"。 2、2020年或是消费形态加速变化的拐点 2020年或是消费形态加速变化的拐点。 消费社会发生转变不仅跟人口结构密切相关,还受消费者的消费动力、心理等形态变化影响。2020年春节期间的"新冠疫情"加大了"线上生活"在社会居民生活中的普及。居民家庭生活方式、工作方式及消费方式的改变或开始出现向上拐点。而疫情的事件只是加速了这一消费形态变化,中长期来看,新消费的基础设施的升级及线上社交属性强化下的消费形态的"变革"会一直演化。 "没有穷过的一代"展现成长红利,释放更多的消费潜力。新世代人群或是消费升级的后半程的引领者。消费形态的改变逆向倒逼消费品企业的营销策略的改变。根据我们观察的情况,传统的龙头消费品企业已经开始改变其终端零售的销售策略以应对未来消费形态发生的变化。 我们认为,传统的消费行业已经开始加大对新世代消费人群的捕捉力度,各类企划偏向年轻化的市场,针对人群消费特征布局新的营销措施。 3、2020年,5g 的"风口"与消费形态的"变革" 站在2020年,5g手机普及加速及商用化落地的技术"拐点之年",新一代信息技术的落地也解决了类似云游戏、vr的技术瓶颈,网络宽带及延迟对信息传输的掣肘被一定程度上消除。游戏、vr及教育或在5g互联网新时代加速普及,消费结构朝着健康、娱乐等服务消费的转变方向不变。 根据5g商用化的路线,2020年或是5g在泛娱乐领域的主流之年,消费者为满足自身多元化的需求开始付费。其中,娱乐短视频、4k高清视频、vr影视及虚拟购物在使用的1-3年有强烈的付费意愿。"5g+新世代"下为多元化的兴趣买单契合新世代人群的消费特征。 4、布局5g时代下的新世代引领的泛娱乐消费 从策略角度看,传媒板块在经过2016年的并购重组政策收紧,2017年行业监管进一步规范及2018年商誉减值损失的考验后,目前估值较为有性价比。从消费形态变化来看,线上生活方式的依赖性增强,泛娱乐消费需求的旺盛或支撑板块韧性。 5g时代来临,互联网整体提高了消费品供应链及销售渠道的进一步升级,并更聚焦"以人为本"打造消费体验的场景。世代新消费对泛娱乐消费的引领值得关注,建议布局其中孕育细分子行业的投资机会: 1)2020年或是以新世代人群消费特征为引领的消费形态变化的拐点,特别是在5g技术加速应用,文娱行业塑造新兴业态, 直播带货、短视频社交零售 等新消费模式或进一步升级;2) 云游戏、超高清视频及互动影视 代表的泛娱乐消费的体验升级,或是新消费变化下受益方向。 "新冠"疫情对企业复工的负面冲击超预期;上市公司新技术及产品创新转型力度不及预期;5g 通信网络建设进度不及预期;改革政策落地不及预期;国内宏观经济超预期下行。 一 "世代财富"驱动新世代人群消费力提升 我们在第一篇研究消费社会的报告《中国进入"第四消费时代"了吗?》中,从中国特殊发展阶段造成人群间财富分化,披露了各人群在自身消费升级过程中发生的"消费时代"的重叠。而从总量角度看, 中国平均的收入水平处于消费升级的"第三消费时代",决定了消费社会的整体的结构升级或消费理念的升级。 从恩格尔系数来看,1978年以来中国恩格尔系数持续走低,2018年城镇居民恩格尔系数为27.7%,与日本1983年水平相当。对标日本,我国还有一定的消费升级的空间。伴随经济增速的放缓,消费升级的"普涨"或告一段落,部分人群已经进入所谓开始理性消费,但整体没有消费降级,我们的消费社会仍在升级。 1.1 存量经济下的分化或加剧 "世代财富"效应的形成 "黄金二十年"的中国特殊发展历程造就了1965-75年间出生的"富裕的世代"。我们认为,中国特殊的发展经历、更加"陡峭"的gni增速曲线与财富积累阶段的体现。 纵观1978年以来居民的财富累积过程,我们认为,1992年以来的改革开放红利不断释放,2000年加入wto后,以外贸为代表的民营经济突飞猛进创造了制造业红利;同时,住房商品化改革也为财富积累创造了房地产投资红利。假设能够一个人的成长历程能够在劳动能力最为强盛的20-30岁,在中国很多行业从无到有的90年代市场化改革大潮中赚取第一桶金,同时,在加入wto与房地产市场化共振的"黄金二十年"中实现财富与资本的快速增值。因此,赶上中国经济快速发展的两波红利的世代是"最有钱"、"最具消费潜力"的一代。 从收入角度看,未来几年经济增速的持续放缓或是既定的事实,存量经济时代下的分化越来越明显,中产收入群体内部的分化也在加剧。2018年中等偏上户收入增速5.57%,中等偏下户收入增速为3.74%,且均低于收入中位数增速的8.6%。在此背景下,最大的消费潜力人群还在于"有钱人"。 1.2 "世代财富"效应放大新世代的消费潜力 有钱人变老了,但财富的传承的观念没变,高净值客户的子女 "世代财富"效应下或也具有很大消费力。 我们观察的"富裕世代"群体目前对应的年龄层次应该至少为45岁以上,也就是大约1965-1975年左右出生的人群。 从年龄层次来看,95后及00后基本是1965-75年间出生的"富裕的世代"的子女,本身享受家庭财富的传承较大。 新世代为互联网的原住民,成长中完全享受互联网的成长红利。互联网整体提高了消费品供应链及销售渠道的进一步升级,并更聚焦"以人为本"打造消费体验的场景。叠加消费升级诉求的放大,该人群会迅速进入消费升级的大时代。 1.3 消费基础设施的升级加大了对新世代消费特征的培育 2019年的消费情况的变化,已经反映了消费形态的诸多变化: 1)线上商品及服务的增速高于社零整体增速。 消费渠道的升级与变革培育了新世代的消费习惯,电商、直播带货等新的消费形态或更加成为主流。2019年社零增速在高基数效应下增速放缓,但反应更小周期的月度数据网上零售额,且包括的非实物(服务及虚拟商品)能一定程度上反应消费渠道更微观的最新变化。从2019年社零月度数据及非实物零售的数据增速来看,一方面,网上销售渠道的整体增速要远大于社零增速,说明了新的消费基础设施完善后互联网消费渠道的进一步普及与升级;另一方面,网上销售的虚拟服务及实物消费规模越来越高,以美团、大众点评等商圈推荐平台逐渐被消费者作为消费生活服务的主要途径所使用。 2)社交营销开始成为以新世代为引领的新风尚。 以微信等社交平台为线上消费聚集了庞大流量,移动互联网的快速普及加速了"社交产品"的线上丰富。社交与消费功能不断融合,用户自主分享、线上流量裂变更多的内容传播促使"社交营销"更加顺畅。波士顿咨询公司曾作出预测:2020年,中国的消费市场将达到6.5万亿美元的规模,其中一半以上的消费总额是年轻一代(30岁以下的人)创造的,也就是出身在社交媒体时代的人。未来社交营销的发展会更加凸显: 主流方式kol朝着koc(key opinion cons mer)发展。 koc更偏重普通消费者,重视普通用户创造内容和分享,充分的挖掘到每个人的"自带流量"。 随着用户个性化需求和广告主定制化需求的提升,社交营销整体也由售卖广告资源发展为售卖解决方案。 这一点在微博的社交营销策略中也有所体现:先帮助品牌在公域流量中触达用户,而后逐步建立起属于品牌的私域流量,形成广告和ugc的涟漪曝光。 2020年社交平台更有与电商深度融合的趋势已现。 无论是自我搭载电商渠道还是打通第三方电商平台,都能够缩短效果广告从商品曝光到购买的时间并提升转化效率。 移动端的网购行为占比已经超过80%,其中短视频孕育庞大的"流量"机会。 2018年,短视频的月总使时长同比增加1.7倍,已经成为超越即时通讯的第二大行业。未来伴随5g时代"短视频"的内容分享模式或更加成为主流,其中孕育的社交零售快速普及的机会。 3)中国经济的崛起背后带来了文化认同意识的加强,国内传统消费行业在经济高速发展中夯实了产品成熟度,"中国制造"的贸易出口造就了新世代对国货认同度的提升,进一步加强"国货崛起"。 二 2020年或是消费形态加速变化的拐点 我们在第一篇研究消费社会的报告《中国进入"第四消费时代"了吗?》中指出:中国整体目前仍处于"第三消费时代"的现实意味着消费整体的机会在于"升级""品牌化"而非"降级"。 从日本的消费社会变迁来看,消费社会发生转变不仅跟人口结构密切相关,还受消费者的消费动力、心理等形态变化影响。 2019年以来,反映95后、00后新消费特征的方式,如:直播、游戏、国货品牌崛起等日益成为资本市场焦点所在。对于这种新的结构性变化,市场多从商业、盈利模式等中微观层面出发进行阐释。从宏观层面看,全国可支配收入中位数增速已经连续五年有所下行,剥离渠道、营销方式的升级导致的居民消费形态的变化或是值得消费企业"转型"的必修课。我们认为,互联网红利下的新消费、新零售业态已经开始形成,而一级市场普遍对消费变化的感知终将会传导至企业基本面及股价反应。 2020年或是消费形态加速变化的拐点。 2020年春节期间,武汉新冠病毒突如其来,各省市为阻碍病毒传播加大了对人际接触的防控,零售端受线下人流受限的影响冲击较大。传统的拜亲访友转为线上问候,各省份的复工延期加大了社会工作者对线上办公的依赖。 我们认为,此次疫情的扩散影响加大了"线上生活"在社会居民生活中的普及。居民家庭生活方式、工作方式及消费方式的改变或开始出现向上拐点。而疫情的事件只是加速了这一消费形态变化,中长期来看,新消费的基础设施的升级及线上社交属性强化下的消费形态的"变革"会一直演化。 2.1 收入的分化下,消费升级进入新的阶段 我国的消费社会整体上仍处于"品牌化"的消费升级阶段,互联网的触角加速了下沉市场的消费潜力的挖掘。伴随移动互联网的触点快速延伸至四、五线城市,以小镇青年为代表的群体展现庞大的消费力。 2018-19年下沉市场的持续火爆也从侧面反映出中国消费社会的分化,这个分化也是我们在第一篇《中国进入"第四消费时代"了吗?》所阐述的消费时代并存的现象。居民消费阶段的演化开始从整体上的消费升级进入到各个阶层分化升级的"后半程"。 另一方面,我国全体居民整体可支配收入的放缓及收入分配的失衡,导致整体居民消费升级的支撑力变弱。存量经济主导下中长期的收入变化成为明显制约。消费升级的后半程一般存在一个具有引领阶层及主导力量。契合如今的消费形态的变化,我们认为,成长在互联网变革时代的"新世代"人群或是新的阶段消费形态的引领。而 消费社会的整体的消费习惯或将围绕线上营销创新、健康生活理念普及、重视消费体验及本土高品质品牌崛起开始在新的阶段发生变化。 新世代人群或是消费升级后半程的引领者。 "没有穷过的一代"展现成长红利,释放更多的消费潜力。下沉市场的新世代群体分布集中,95后及00后在三线及以下城市占比为56.1%、66.4%,未来5年小镇青年群体快速扩大;互联网时代及5g技术应用,新消费的基础设施完善:95后逐渐成为新零售的消费主力,物质满足下更追求品质升级,消费需求个性及多元化,待5g技术应用等新消费基础设施完善后或将释放更多消费潜力。 2.2 需求端倒逼供给端加大对"新消费"的布局 居民消费形态的变化从需求端倒逼生产端,社会消费需求适应是生产端产业结构发生调整的重要因素。一方面,潜在的新需求或将成为推动生产的供给端形成"因地制宜"改革的强大拉力。回顾我国传统消费行业的发展,服务消费在消费结构的占比在逐步提升。2018年服务业在gdp的比重已达到50%以上,而消费升级的持续驱动着以娱乐、医疗及教育的现代服务业的长足发展。另一方面,消费升级的品质提升也带动供应端的产业技术创新、加快产业的发展与转型升级。 京东数字科技研究院发布的《线上生活消费数据报告》表明,在数字科技的助力下,消费的可获得性和公平性大大提高,2018年线上销售额较2017年增长增速超过30%。其中,线上消费增长潜力主要体现在"区域下沉",以及青年和老年"两极人群"这两个方面。线上消费及数字化的消费场景在消费者人群的应用开始渗透。 消费形态的改变逆向倒逼消费品企业的营销策略的改变。 根据我们观察的情况,传统的龙头消费品企业已经开始改变其终端零售的销售策略以应对未来消费形态发生的变化。以最传统的中国白酒行业龙头企业五粮液为例,2017年五粮液集团试图研发出不同品类、不同香型和时尚化、低度化、潮流化的新生代产品群,并通过举办新生代酒品品鉴会、欧洲杯冰爆狂欢节等进行宣传推广,借以培育新生代的消费习惯,引领新世代人群的消费取向。同时,2019年8月五粮液制定"一生酒柜计划"(为99名准大学新生提供未来成长的重要时刻专属用酒),奠定品牌未来年轻化市场根基,提前布局"后千亿时代营销"的战略动作。 除传统的白酒以外,游戏、vr及教育或在5g互联网新时代加速普及,消费结构朝着健康、娱乐等服务消费的转变方向不变。在消费行业需求、供给同时升级的背景下,大量的线上消费和健康消费需求或伴随在消费需求和创新驱动拉动中国经济增长的过程中不断放大,如前文所示,2020年的疫情期冲击或扩大这一趋势。 我们认为,传统的消费行业已经开始加大对新世代消费人群的捕捉力度,各类企划偏向年轻化的市场,针对人群消费特征布局新营销。而2020年经过疫情的冲击后或加速传统企业纷纷加大对线上消费者的培育力度。 三 2020年,5g 的"风口"与消费形态的"变革" 3.1 5g技术的落地加速了消费品商业模式的创新 4g时代下,科技与消费场景的融合开始发展繁荣,社交电商的快速发展推崇了以美团、拼多多等企业的成功上市。站在2020年5g手机普及加速及商用化落地的技术"拐点之年",新一代信息技术的落地也解决了类似云游戏、vr的技术瓶颈,网络宽带及延迟对信息传输的掣肘被一定程度上消除。中国运营商及腾讯、阿里等互联网公司开始积极布局新消费的商业模式。从技术及应用结合的角度看, 5g技术的落地加速了消费品商业模式的创新,消费者的体验和场景成为社交电商抓取消费者的焦点,而其中更能迎合新世代人群的消费习惯的模式或能成为未来5g消费时代的新引领。 3.2 新世代人群泛娱乐消费需求持续旺盛 从世代新消费特征、品质升级下的多元化、个性化需求下把握新消费契机。 5g信息技术的变革下,消费互联网端的变化驱动内容产业发展与平台渠道同时升级,5g应用下的消费互联网的创新受政策及市场需求双层提振。新世代为互联网的原住民,成长中完全享受互联网的成长红利。互联网整体提高了消费品供应链及销售渠道的进一步升级,并更聚焦"以人为本"打造消费体验的场景。叠加消费升级诉求的放大,该人群会迅速进入消费升级的大时代,物质需求的个性化、多元化引领整个群体持续消费升级。 "5g+新世代"消费更加聚焦与多元,为多元化的兴趣买单,契合新世代人群的消费特征。 根据爱立信的调研数据,消费者对5g应用端的付费需求体现出消费者愿意为多元化需求而买单。平均67%的智能手机用户愿意为他们感兴趣的相关应用和服务付费,移动用户对5g应用的泛娱乐领域有更高的付费需求。从使用时间来看,预计具有低滞后和vr云游戏的泛娱乐服务将在5g推出后的一年内成为主流,并引起消费者的高度兴趣和支付意愿,那么,根据5g商用化的路线,2020年或是5g在泛娱乐领域的主流之年,消费者为满足自身多元化的需求开始付费。其中,娱乐短视频、4k高清视频、vr影视及虚拟购物在使用的1-3年有强烈的付费意愿。 3.3 云游戏、vr应用或受益新世代人群的消费引领 新世代人群更加聚焦于消费体验及消费内容,内容创新是存量竞争时代而吸引流量的主要方式。 中国移动互联网月活跃用户规模在2019 年已达到11.4亿,用户规模及用户市场的增长逐步放缓,移动互联网用户月人均单日使用时长或达到"天花板"。行业内部的竞争加剧,以大数据及ai算法为支撑的字节跳动在过去两年市占率大幅提高,背后或是聚焦于具有消费潜力的新世代人群的丰富多元的消费诉求,深耕内容形态创新创造出更具吸引力的大众娱乐产品。 以此为鉴,新世代人群或是在消费互联网端传媒企业重要捕获群体,以抢夺引领消费新风尚的制高点。 5g技术为文娱行业塑造新兴业态,云游戏、超高清视频及互动影视的体验升级,或是新消费变化下受益方向。游戏、动漫、影视方面内容元素相结合的产品更容易引起世代新消费人群关注。新世代&新技术: 5g换机潮下带来新的用户流量,移动互联网技术的发展加速了信息的传递和娱乐方式的更新。内容、体验的升级往往推升市场的扩大: 1)云游戏作为游戏产业一次重要技术革命,新的交互方式和游戏类型将在5g移动端陆续出现。 2)沉浸式观赏等体验升级下的影视行业,或也迎来新消费趋势的风口。


实际上,王朝只是被王莽暂时地篡位(公元8-23年)。王莽原是很有权势的大臣,已控制朝廷约30年。他大胆处理根本的经济问题,下令将私有大地产收归国有,重新分配给纳税的农民。这一改革和其他一些改革使富裕家族疏远了他,他们激烈地反对这位篡位者。在这同时,黄河下游的灾变使数百万人无家可归,驱使破产的农民加入盗匪和叛乱活动。游牧部落也趁机利用这种混乱局面入侵中国,洗劫首都,并于公元23年在首都杀死王莽。最终,得以继承王莽王位的是前汉朝皇帝的一位远亲-刘秀。后汉(公元25-220年)的历史基本上与前汉相同。在前、后汉交替之间的长期战争中,许多旧贵族和大地主被消灭。因此。在王朝复兴后的开始阶段,税收是足够的。但是,不久后,纳税农民又开始被压榨,于是,向下的螺旋运动又一次开始了。184年,中国东部和四川爆发大起义(黄巾大起义),直到215年才被镇压下去。王朝经过这次打击再也恢复不过来了。当时的形势与罗马最后阶段的情况颇为相像。自耕农的大批死亡也毁坏了原先的农民应征军,使其为职业军队所取代。职业军首先忠于的是他们的将领,因而将领们可以对中央政府置之不理。大地主们也公然蔑视政府,他们逃税,并用种种合法和非法的手段来扩大自己的地产。无依无靠的农民们为了躲避蛮族入侵者或政府税吏,只好沦为地主们的实际上的农奴,以求得经济和人身的保障。大的家族把庄园改变为要塞,实际上在各自所在地接管了政府的统治。他们的庄园基本上自给自足,所以贸易相应地衰落,城市相应地缩小。公元220年,汉朝在纷乱的农民起义、军阀政变和游牧部落的侵袭中退出历史舞台。之后虽有短暂的统一(西晋),但中国仍不免进入长期分裂和混乱的局面(五胡乱华及南北朝),正和西方罗马帝国崩溃后的情况相似。


中国历代帝王简介·东晋晋孝武帝 晋孝武帝司马曜(公元362~396年),字昌明。简文帝子。简文帝死后继位。在位24年,因酒后戏言,被张贵人命宫女用被子闷死,终年35岁。葬于隆平陵(今江苏省江宁县蒋山西南)。 东晋孝武帝司马曜,于简文帝在位时,被立为太子。简文帝于公元372年7月己末日病死,他于同日继位。第二年改年号为"宁康"。 司马曜继位时,只有10岁,由褚太后听政。但简文帝丧事刚办完,忽然有卢悚率领的几百人,杀入云龙门,声称奉海西公司马奕回宫复位,直冲入朝堂、内宫,抢取武器,大砍大杀。后被禁卫军镇压,卢悚被捕杀。不久,桓温率军入都,合朝震惊,怕他前来夺帝位,但没过多久,桓温就病死,使东晋王朝又度过了一个危机。 司马曜在位期间,司马道子和桓温之子桓玄当政。司马曜沉溺于酒色,整天在宫中享乐,朝政荒废。 公元396年9月庚申日,司马曜在宫内清暑殿中与宠爱的张贵人一起饮酒。他狂饮不止,并硬要张贵人再陪他对饮。张贵人已经酒足,难以再饮,极力辞谢。他面露愠色,开玩笑地说:"你今天如敢违抗君命,拒不陪饮,我可要定你的罪!"张贵人一时火起,恃宠起身顶撞说:"妾偏偏不饮,看陛下定我什么罪!"司马曜醉眼蒙胧,起身冷笑一声说:"你用不着嘴硬。你已经年近三十,应该废黜了。我有的是年轻貌美的佳人,难道少了你一人就不成?"说到这里,又大口呕吐,喷得张贵人满头满身都是。左右慌忙将他扶入卧室,让他上床,昏睡过去。 张贵人自从得宠以来,恃宠生骄,从来没有受过如此训斥、羞辱,她又嫉妒成性,平日最担心司马曜再宠爱别人,废弃自己。这时,想到自己容貌将衰,司马曜已经厌弃,一时又气又恨,顿时起了杀心。她洗脸换衣后,召来心腹宫女,命令她谋害司马曜。宫女不敢答应,她厉声威吓说要处死宫女,宫女只好偷偷溜进卧室,见司马曜熟睡,就用被子蒙住他脸面,再搬来重物压在他身上。他挣扎一番,终于被活活闷死。司马曜作为天下至尊,只因酒后一句戏言而遭杀身之祸,成为千古丑闻。 司马曜死后的庙号为烈宗,谥号为孝武帝。


【伍思思】1.原先看到作文是有些心惊胆战的,每次看到作文,心里就会想:哎呀,作文又来了,要是写不好了怎么办,怎么办。后来,渐渐地,没有那么讨厌作文了,看到作文也没什么感觉了,不讨厌也不开心。2.打算多看些课外书,丰富课外知识量。写日记,记录身边发生的重大事情,还有生活中的一点一滴,哪怕是很渺小的小事情。原文地址:【我思我在】我们为什么写作?作者:上善若水 同学们,这次月月清的作文批改,我发现我们同年段的学生,在写作这一块上,水平差别真大啊。在多数同学还停留在千篇一律的虚构散讲阶段,甚至依然套用小学习作素材时,我却看到了一篇篇抒写自我、表达朴素的佳作。我想两者的区别在于文章里有没有"我"的存在。关于作文,也许我们都要思考同样的问题: 我们为什么写作? 让我们从《周国平谈中学生写作(节选)》得到一些启发吧。 用写作留住逝水年华 有人问我:你怎样走上写作的路的?我自己回想,我什么时候算走上了呢?我发表作品很晚。不过,我不从发表作品算起,我认为应该从我开始自发地写日记算起。那时读小学的时候,只有八九岁吧,有一天我忽然觉得,让每一天这样不留痕迹的小事太可惜了。于是我准备了一个小本子,把每天到哪儿去玩了、迟了什么好吃的东西等等都记下来,潜意识里是想留住人生中的一切好滋味。现在我认为,这已经是写作意识最早的觉醒。 人生的基本境况是时间性,我们生命中的一切精力都无可避免地会随着时间的流逝而失去。"子在川上曰:逝者如斯夫,不舍昼夜。"人生最宝贵的是每天、每年,每个阶段的活生生的经历,他们所带来的欢乐和苦恼,心情和感受,这才是一个人阵中拥有的东西。但是,这一切仍然无可避免的会失去。总得想个办法留住啊,写作就是办法之一。通过写作,我们把易逝的生活变成长存的问题,就可以以某种方式继续拥有它们了。这样写下的东西,你会觉得对于你自己的意义是至上的,发表与否只有很次要的意义。你是非写不可,如果不写,你会觉得所有的生活都白过了。这是写作之成为精神需要的一个方面。 用写作超越苦难 人生有快乐,尼采说:"一切快乐都要求永恒。"写作是留住快乐的一种方式。同时,人生中不可避免地有苦难,当我们身处其中时,写作又是在苦难中自救的一种方式。这是写作之成为精神需要的另一个方面。许多伟大作品是由苦难催生的,逆境出文豪,例如司马迁、曹雪芹、陀思妥耶夫斯基、普鲁斯特等。史铁生坐上轮椅后开始写作,他说他不能用腿走路了,就用笔来走人生之路。 写作何以能够救自己呢?事实上它并不能消除和减轻既有的苦难,但是,通过写作,我们可以把自己与苦难拉开一个距离,以这种方式超越苦难。写作的时候,我们就好像从正在受苦的那个自我中挣脱出来了,把他所遭受的苦难作为对象,对他进行审视、描述、理解,距离就是这么拉开的。我写《妞妞》时就有这样的体会,好像有一个更清醒也更豁达的我在引导着这个身处苦难中的我。 当然,你们还年轻,没有什么大的苦难。可是,生活中不如意的事总是有的,青春和成长也会有种种烦恼。一个人有了苦难,去跟人诉说是一种排解,但始终这样做的人就会变得肤浅。要学会跟自己诉说,和自己谈心,久而久之,你就渐渐养成了过内心生活的习惯。当你用笔这样做的时候,你就已经是在写作了,并且这是和你的精神生活合一的最真实的写作。 【作业】 1、同学们,你们原先是是怎么看待写作的?请谈谈感想。你有写作方面的心得吗?请跟你的同学分享分享吧。(没有心得,也可不谈) 2、作为初中生,作文是我们绕不开的话题,你打算接下来的时间,怎么来提升自己的作文水平呢?请说说你的遐想吧。


改善青少年与父母间的沟通的 一些正确方法 给父母的建议: 当子女想讲话时,你要全神关注,不要看书报,电视或忙别的事; 平静,专注地倾听并了解子女的观点。 接纳子女的感受,就算你不一定同意他的行为。试着不要加以判断。 开放各种主题的谈话,作个"可被询问"的父母。 避免对你看来愚蠢,天真的问题或谈话加以羞辱或嘲笑。 鼓励孩子参与自己的选择,来帮助他们建立信心。 试着经常并适当地对孩子表示意见。我们常将好事视为理所当然,而只注意不好的一面,但每个人都需要被欣赏。 鼓励孩子参加家庭的决策,并一起合力完成。 了解他们需要向你的意见和作法挑战,以达成和你有所区分的目的,这点对他们的自我认定而言是不可或缺的。 给青少年的建议 : 避免将父母视为敌人。事实上他们爱你,最关切你的幸福,纵使你不一定同意他们表现的方式 试着了解父母也是人,也有他们自己的不安全感,需求,和情绪,他们不是完人。 以开放的心胸来倾听父母,并试着以他们的观点来审视事情。 让父母分享你的感受,好让他们更能了解你。 达成你在家中,和在学校的责任,好让他们更愿意允许你所想要的独立。 在批评家庭,学校和政府时,最好加上改进的建议。 像你对朋友父母一般有礼,体贴的态度来对待自己的父母。 做到以上几点,青少年就可以与轻松父母交流了。


日前,最高法院与中国银行业监督管理委员会联合下发《人民法院、银行业金融机构网络执行查控工作规范》的通知 根据通知,法院与金融机构将通过网络方式发送电子法律文书,接收金融机构查询、冻结、扣划、处置等的结果数据和电子回执。今后,执行法官足不出户,鼠标一点就能对被执行人在全国4000多家银行业金融机构的金融财产查得到、冻得住、扣得了。 一系列的工作规范,让财产保全有了更多的保障,以后就不怕财产追不回来了!不过,在向法院申请财产保全时候,关于以下几个财产保全担保问题,你千万要知晓! 1、诉前可以申请保全吗? 利害关系人因情况紧急,不立即申请保全将会使其合法权益受到难以弥补的损害的,可以再提起诉讼或者申请仲裁前向被保全财产所在地,被申请人住所地或者对案件有管辖权的人民法院申请采取保全措施。 2、财产保全的范围是什么? 保全限于请求的范围,或者与本案有关的财务。 3、上诉过程中对方当事人可能转移财产的,应当向哪个法院申请采取保全措施? 对当事人不服一审判决提起上诉的案件,在第二审人民法院接到报送的案件之前,当事人有转移、隐匿、出卖或者毁损财产等行为,必须采取保全措施的,由第一审人民法院依当事人申请或者依职权采取。第一审人民法院的保全裁定,应当及时送报第二审人民法院。 4、申请财产保全是否需要提供担保? 人民法院采取保全措施,可以责令申请人提供担保,申请人不提供担保的,裁定驳回申请。在诉讼中,人民法院依申请或者依职权采取保全措施的,应当根据案件的具体情况,决定当事人是否应当提供担保以及担保的数额。 5、申请财产保全,申请人没有财产提供担保怎么办? 可以找有资质的融资性担保公司提供担保。其优点在于:快!担保公司可以快速出保函、实现申请人的快速查封!广东诉讼保全担保服务平台广东诉保网可以提供全省最低价,最快速,最全面的担保服务,最低担保费率为0.2%,具体可以拨打服务电话。 6、作出保全裁定的时间要多久? 人民法院接受申请后,对情况紧急的,必须在四十八小时内作出裁定;裁定采取保全措施的,应当立即开始执行。 7、法院对担保物可以采取保全措施吗? 人民法院对抵押物,质押物、留置物可以采取财产保全措施,但不影响抵押权人、质权人、留置权人的优先受偿权。 8、法院对申请保全人提供的担保财产如何处理? 对申请保全人或者他人提供的担保财产,人民法院应当依法办理查封、扣押、冻结等手续。 9、对不宜长期保存的物品如何采取保全措施? 人民法院对季节性商品、现货、易腐烂变质以及其他不宜长期保存的物品采取保全措施时,可以责令当事人及时处理,由人民法院保存价款;必要时,人民法院可予以变卖,保存价款。 10、对债务人的到期债权如何采取保全措施? 债务人的财产不能满足保全请求,但对他人有到期债权的,人民法院可以依债权人的申请裁定该他人不得对本案债务人清偿。该他人要求偿付的,由人民法院提存财物或者价款。 11、采取保全措施后申请人应在多长时间内起诉? 申请人在人民法院采取保全措施后30日内不依法提起诉讼或者申请仲裁的,人民法院应当解除保全。


大会合影 由清华大学社会科学学院心理学系和中国心理学会积极心理学专业委员会(筹)联合主办的中国心理学会积极心理学专业委员会(筹)第一届学术年会于2018年12月22日、23日在北京举行。 北京师范大学许燕教授、南京大学周仁来教授、北京大学王垒教授、北京师范大学寇彧教授、浙江师范大学任俊教授、清华大学社会科学院彭凯平教授 在积极心理学的视角下,分别从" 社会健康的促进、积极情绪的效用、心理资本的力量、青少年幸福倾向、积极快乐可培养以及本土化探索 "等几方面做了主题报告。 许燕教授 许燕教授 报告的主题是 《积极心理与健康社会》 ,分别从"积极心理学、社会建构理论、社会心理学"的视角,分享了"对新时代的健康社会建构、心理健康的社会性、心理健康的社会预防作用以及心理学的社会服务体系建设"。许教授在发言中引用 泰戈尔 的名句" 世界以痛吻我,要我报之以歌 ",阐述了"心理学是怎样看世道的"这个问题。" 我们是在用进化心理学的视角发现问题,但我们要用积极心理学策略来解决问题 ",并基于社会建构理论指出: 健康问题从本质上看是社会问题,可以通过改变社会环境的方式来促进健康 ,例如,通过顶层设计促进心理健康的社会因素,减少破坏因子,增加保护因子;在社会政策制定和执行时,考虑社会心理效应等来实现。 周仁来教授 周仁来教授 报告的 主题是《 情绪缺失或许缘于积极情绪过少或缺失 》,由于积极情绪是人们拥有主观幸福感所必需的,而积极情绪的缺失不仅会导致主观幸福感的下降,甚至会出现一些精神上的障碍,尤其是情绪障碍。周教授他们 通过 研究"经前期综合征女性"的正性情绪缺失与否 ,分别获取来自"晚正电位的证据、奖赏进程的证据"来佐证假设;以及在 研究"海洛因吸食者正性情绪的异常反应"、"长期在轨飞行与地面模拟研究" 后,总结认为"积极情绪感知减弱或缺失是导致情绪障碍的重要因素"。最后,周教授还提出了可考虑采纳的提高积极情绪的方法,如" 积极认知重评、工作记忆训练、正念冥想等情绪调节方法和养成健康的生活习惯(如睡眠、运动) "。 王垒教授 王垒教授 报告的主题是《 积极心理资本与心理力量:理论与实践 》。王教授从"心理资本的力量"的角度分享了积极心理学中如"希望、自我效能、韧性、乐观"等因素在现实生活中的作用,并通过呈现系列研究结果表明, 心理资本与幸福和成就显著相关 ,关键还在于 心理资本是可以培养和提高的! 比如,在职场上,情商高、积极心理素质强的员工,绩效高;在学习中,只要心理资本水平在不断提升,不论个体起点如何,其都会有着更好的结果。王教授随即特别指出, 作为一种新资本,心理资本是对工作文明的反思 :它是组织管理对人性的回归;它具有最大升值空间,可以起到四两拨千斤的作用;它是组织文化、组织战略、经营模式的直接支撑;谁能抓住、用好心理资本,谁就能笑到最后。 寇彧教授 寇彧教授 报告了 《青少年幸福倾向》 的研究进展。 幸福倾向是指个体追求并获得幸福的方式。从享乐论和实现论两个角度,可以将个体倾向分为快乐倾向、意义倾向,并且两种倾向都可能给个体带来幸福感,但是它们持续的时间可能不同 。 寇教授团队在对北京、泉州、青岛等5个城市8所中学的共5554名青少年进行幸福倾向测查后发现,幸福倾向 虚无型 (快乐倾向低、意义倾向低)学生占到 27.57%, 快乐型 (快乐倾向高、意义倾向低)占到23.37%, 实现型 (快乐倾向低、意义倾向高)占到 30.48%, 完满型( 快乐倾向高、意义倾向高)占到18.58%;而 无论是基于快乐倾向,还是意义倾向,今天的青少年的幸福倾向呈现出下降趋势 。寇教授团队分析后认为, 家庭教养方式和同伴关系都是影响青少年幸福倾向的重要因素,并且家庭教养方式对个体的幸福倾向的影响是通过个体的基本心理需要(自主性、关系性、能力性)的满足来实现的 。 任俊教授 任俊教授 报告的主题是 《 快乐是一种可培养的能力 》 。任教授首先从积极心理学作为学科研究的意义,谈了如何理解积极心理学。" 之前的心理学也一直在研究人的积极品质、积极事件、普通人等方面。 许多人质疑现在为什么还要再单独有一个积极心理学呢?这是因为积极心理学是有意地研究人的积极, 有意和无意体现了完全不同的价值和情感支持,和无意的研究相比,这种有意所带来的结果和效果完全不一样 。"在此基础上, 任教授提出了"快乐是一种能力"的观点,并对如何提高个体的快乐给出了具体建议 ,比如: 在积极事件中,可以通过和他人分享、 沉浸专注、 建构记忆、 细数幸运等方式来品味生活提高我们对美好事物的感知能力;在消极事件中, 通过获取积极成分(或力量)来应对 。 彭凯平教授 彭凯平教授 报告的主题是 《积极心理学的本土化探索》 。彭教授从文化的角度出发,对积极心理学的本土化探索提供了自己的见解。他指出, 在宣传积极心理学的时候,要考虑我们中国人文化心理的倾向性,特别是以下五点:中国人更集体而不是个体;中国人更强调行为而不是理念;中国人更加的辩证而不是线性;中国人更外向而不是内向;中国人更受到情境的影响而不是个人特质的影响 。彭教授同时表示,虽然在问卷调查中,中国人得分不高,但实际上,很多证据都表示我们中国人的健康水平并不一定比那些幸福指数特别高的国家低。那"为什么中国人的主观幸福感得分不高,但并无更多的心理问题?这也许就是我们辩证思维的优势。当我们的生活状态较差的时候(即处在逆境和压力大的时候),会辩证性地 在不幸中寻找美好 反而是有好处的。"基于此, 彭教授展望说," 未来我们或许可以建立一个辩证的主观幸福感模型,从平衡状态来评价一个人生活的满意度;从整体感受而不是强烈的情绪体验来反映幸福体验;从低唤醒的积极情感体验(例如,感到冷静、平和以及满足)来体验幸福;从积极的行动来定义幸福的体会。 " 寒冬虽至,但与会者饱含的热情,展现出了对国内积极心理学发展的热忱关注和殷切期待。中国心理学会积极心理学专业委员会(筹)第一届学术年会的召开不但集中展示了中国学者在积极心理学领域的丰硕研究成果,也给积极心理学研究者、爱好者和从业者一个分享和交流的平台。在当前心理学已成为显学的情况下,发出了特有的声音。


大学生医保,如何全覆盖 大学生纳入城镇医保,本来是件好事,部分高校参保率却并不高 好政策,他们为啥不领情? 从2009年秋季学期开始,河北省在省内各高校推行大学生医疗保险制度。然而一年快要过去了,据河北省人力资源和社会保障厅的统计数据显示,截至目前,全省只有26万大学生加入了城镇居民医保,约占全省大学生总数的1/4。 记者在调查中发现,在其他地方,大学生对入医保"不领情"的状况也有发生。 纳入城镇医保,是对大学生切身利益的保障。可是这项好政策,为什么却在一些大学生中遭"冷遇"呢? 宣传还不够,"参保很遥远" 在采访中记者了解到,一些大学生对加入城镇居民医保的入保程序、缴费标准、政策规定等不甚了解,是医保在高校遇冷的直接原因。不少大学生表示,不知道大学生医保是什么,感到"参保很遥远"。甚至有的大学生还不知道自己能够加入城镇居民医保。 在河北省,在校大学生以前看病享受公费医疗补助。为了保障大学生的权益,河北省在制定将大学生纳入城镇居民基本医疗保险的实施办法时,将大学生的医疗分为两部分,住院和门诊大病医疗支出由医保承担,门诊费用则沿用了公费医疗制度。 河北科技大学学生李亚楠说:"大学生从入学以来,就一直享受公费医疗。现在再花钱加入医保,是不是有点画蛇添足?"而石家庄经济学院一位赵姓同学则表示,自己对加入医保究竟可以享受到什么实惠,应该怎么缴费、报销等问题都不清楚,虽然每年都按规定缴了费,"但心里总觉得有些别扭。" "由于大学生加入城镇居民医保的工作规定了是 自愿参加 ,因此我们对学校参保人数以及参保比例并没有下达硬性规定和安排,这使得一部分学校积极性不高,在政策宣传和引导方面力度不够,导致大学生对这项工作并不了解。"河北省人力资源和社会保障厅医疗保险处副处长彭卫宁说。 此外,前几年,河北省高校曾经掀起了一股集中办理商业保险的热潮。很多在校大学生都办理了一份以上的商业保险,在他们看来,加入城镇居民医保,有点多余。 身体很健康,"参保不合算" 除了对政策不了解之外,大学生自身保险意识淡薄,也是造成入保率低的原因之一。 "大学生是身体比较健康的人群之一,得大病的几率很小。而医保又只报销住院及门诊大病费用,普通门诊还是靠公费医疗。即使费用再低,对我们来说也是白交。"河北师范大学魏强的观点在大学生中很有代表性。 在他们看来,城镇居民医保对自身作用并不大。而且,医保只适用于在校期间,一旦毕业,尤其是到了外省,大学期间的缴费年限就要全部清零,还得重新加入城镇职工医疗保险或者居民医疗保险,"大学四年,身体健康得很,参保不合算"。 "在我们学校,去学校医务室看一个感冒开药要花10多元,打针要40多元。虽然都是自己掏钱,但比外面便宜不少。"郑州一职业学院的张佳同学最近经常感冒,在他看来,参不参加医保无所谓。 "我大学四年除了感冒没什么大病,算下来不到500块钱。"对于是否要自掏腰包买新医保,郑州大学 刘金辉告诉记者,"为以防万一,还是参加好。但是,还要看报销的比例是多少,如果自付太多就不能接受了。" "住院报得比较多,但是我们又不会有什么大病,药费能报一半,但学校的药价钱一般也都比较低,三五块钱的谁会放心上。"2009级学生姚静告诉记者。 "我们平时学习比较紧张,请假跑去看病要花费不少的时间和精力,如果报销又要到另外的地方去审就太麻烦了。"不少在校大学生说,在报销方面,程序特别繁琐。 既要无缝衔接,更应对症下药 而医保与之前的公费医疗、商业保险等的衔接,也成为一部分大学生参保的障碍。 河南师范大学文学院辅导员张会君认为,有些来自农村的大学生,在入学前已经参加了农村合作医疗保险,他们觉得再参加大学生医保,"是一种重复"。此外,还有部分学生购买了商业保险。他们认为,这几种医疗保险,如果不能衔接,将造成重复参保。 郑州大学西亚斯国际学院辅导员李果认为,大学生参保有着特殊的要求,可以考虑按年度缴纳保险费,学生在放假离校和开学返校这个过程发生的异地医疗费用,也应该纳入医疗保险支付范围。同时,学生在顶岗离校实习和顶岗实习返校过程中产生的异地医疗费用,也应该考虑进去。只有"对症下药",才能调动更多的学生参保。 针对大学生提出的种种疑问,各地相关部门都对大学生医保政策进行着完善和调整。 如河南省采取了一系列措施,包括调整大学生医保结算年度,确保大学生参保后能及时享受待遇;做好基本医疗保险与商业医疗保险的衔接工作;使大学毕业班学生在外地实习期间能享受门诊报销等。 河北省也对大学生医保政策进行了完善。彭卫宁说,按规定,对已参加商业保险且保险合同并未到期的大学生,在自愿的前提下,可由个人申请参加大学生基本医疗保险并足额缴费。其发生的医疗费用先由承办保险公司按照保险合同的约定足额支付,对保险公司赔付后低于统筹地区基本医保政策规定的住院及门诊特大病医疗费用,由统筹地区医疗保险经办机构再予核报。 同时,医保的接续规则也正在制定中,河北省有望将大学生加入城镇居民医保的年限,按照两年折合一年的标准,计入到工作后所参加的医疗保险中。 "今年9月份又是新大学生入校的时间,我们将联合省教育厅以及各高校,继续扩大宣传,让更多的大学生尤其是新入校的大学生,充分了解到加入医保的好处。"彭卫宁表示。(记者 彭波 曲昌荣) (人民日报) 要培训找课程请上:爱培训网www.ipeix n.com.cn查询。


来源 | eaworld 当今,数字化转型正在各行业快速发展,以数据、流量、知识为主的的数字经济时代到来,数据在其中的重要性不言而喻。 在企业内部,数据团队正逐渐变成一个专业、独立的部门,未来数据部门的肩上要扛起包括保证数据质量、管理数据架构、提供平台与工具等在内的各种数据相关的职责,来支持各方对数据的使用、形成企业的数据资产。做为支撑数字化转型的基础设施,数据治理已经成为数据团队履行数据职责的重要手段。 我们正在尝试通过一些智能化的技术来实现数据治理,建立企业统一的数据工作环境。本文主要介绍了通过智能化的手段来实现大数据治理的一些技巧,以及其中的核心技术。 目录: 1 治理数据,从发现数据问题开始 科学探究的过程一般是从发现问题开始的,数据治理也是如此。先发现问题,再寻找解决方法,最后提供相应的技术支撑,这是做数据治理的一般思路。 企业中常见的四类数据问题 在颠覆企业业务的数据经济时代,数据无疑成为企业拥抱变化的基础,数据跟实体一样变成了生产资料的一部分。但是我们仔细观察之后,会发现企业存在着各种各样的数据问题: 第一类问题就是数据资产不清晰。 现在很多企业都不了解自己的数据,企业中到底有多少数据?数据都是什么样的?这些数据到底可以发挥什么作用?很少有人能准确回答出这些问题。 第二类问题是数据质量不高。 现在因为数据质量不高而影响企业业务的例子有很多,在这里就不多说了。 第三类问题是业务和开发的协作问题。 数字经济时代,业务对数据的需求和以前不同了,以前在数据仓库的模式下,开发是先把一些工具归并出来,再做成一个整合提供给业务,现在业务需要进一步明晰数据是什么,要自己看有哪些数据可以发挥出想要的价值。 还有一类问题是知识和数据难以关联。 比如我们发现拿给业务看的数据和业务概念之间往往不能很好地匹配。举一个金融行业的例子:业务想要一个头寸的数据,但是到底在哪个地方,哪一种头寸说不清楚,像这种数据和知识的关联是很难建立的。 通过大数据治理提供多种数据服务,从根本上解决数据问题 传统数据治理更多是在强调通过一些流程和制度把数据质量提高,并不能很好地解决以上种种数据问题。现在做数据治理,更多是为大家提供统一的数据服务的能力,从而让数据问题得以解决。 这样的环境应该包括哪些东西?需要能解决一些什么样的问题?简单总结就是四个字:管(manage)、看(browse)、找(discover)、用(apply)。 管。这部分不用多说,也是之前做数据治理的重点。 管。这部分不用多说,也是之前做数据治理的重点。 把海量的数据管起来,需要建立元数据的模型,比如说我们做客户画像的时候,可能根据客户信息建一些元数据,做服务数据的时候,可能会根据交易接口做一些元数据,做数据仓库的时候,可能会根据这个数据仓库建立一些元数据。我们管的时候,需要建立整个企业层面的元数据以及跟合作伙伴打交道的元数据,这样才能把所有的数据和数据之间的关系统一整合起来,而这些元数据不是手工录入进去,而是采进去的。后面会讲到我们元数据的智能化采集,这是能体现数据治理智能化的概念之一。 看。管理层面的人都比较关心企业数据的总体情况,如何才能让领导和员工都能了解到企业数据资产的情况?让企业数据以 360 度的方式呈现在大家面前? 看。管理层面的人都比较关心企业数据的总体情况,如何才能让领导和员工都能了解到企业数据资产的情况?让企业数据以 360 度的方式呈现在大家面前? 很多人都说过数据治理太技术化了,做完之后领导看不到效果,业务价值难以体现。能否"看"得到,是我们在做数据治理时能否拉到同盟军,建立统一战线的一个非常重要的手段,如果到最后连效果都看不到,很难把数据治理推行下去,也很难得到领导的支持。"看"的部分是能展现数据治理效果、决定数据治理成败的主要部分。 找。如何才能在海量数据中把数据和其中的关系找出来?如何让业务像 google 搜索一样来查找需要的数据,而不是还像之前一样只能接收经过开发整理好的数据?如何才能找到汇总数据之外的数据,比如指标数据、明细数据? 找。如何才能在海量数据中把数据和其中的关系找出来?如何让业务像 google 搜索一样来查找需要的数据,而不是还像之前一样只能接收经过开发整理好的数据?如何才能找到汇总数据之外的数据,比如指标数据、明细数据? 要想实现"找",要建立业务元数据跟技术元数据的匹配,后面会讲到我们用到的知识图谱技术,其中的难点是如何通过业务含义来查找数据,如果从技术含义找这些数据其实问题不是很大。恰恰我们做数据分析做使用都是从业务含义上来找,需要找到语义以及语义的上下级的关系,并且做一个延伸的搜索。 用。找到数据之后,如何快速有效地用起来? 用。找到数据之后,如何快速有效地用起来? 很多人可能会问,找都找到了,"用"还不简单吗?其实没有那么简单,脱敏怎么做?大家出现争执的时候怎么做?供数部门说我已经给了你 5 个 g 的数据,需求部门说我怎么没有发现?这时候就需要一个裁判,来判断究竟是谁的问题,这 5 个 g 的数据是没有取走,还是提供的数据有问题,这是用的问题。 以前把数据清洗完进仓库,到集市里面去,时间非常长。现在我们通过数据治理这个统一的工作环境来干这件事情。在这个工作环境里面把管、看、找、用四件事全解决了。而如果仅仅站在传统数据治理的角度看这个事情,很难把这个事情做好,必须把这个事情放大,提供这样一个统一的数据工作环境,让大家用这个数据。这是我们做数据治理十多年来总结出来的一些经验。 智能化还是纯手工? 通过手工的方式,也可以基本满足提供多种数据服务的要求,但是我们知道手工方式的代价和成本太高了,需要选择更智能化方式来实现大数据治理的工作。如果不能做到 100% 的自动化,那就尽可能追求最大程度的自动化,只要做到一部分就有非常大的帮助了。 2 三个智能化大数据治理的案例 与传统数据治理相比,智能化大数据治理需要在四个方面有所突破: 下面用几个例子跟大家分享一下我们今年在做智能化数据治理上做出的一些成果: 提升数据共享的航空业智能化数据治理 现在有很多数据,该航空公司希望通过数据分析出春运的表现,这些数据一定是有的,但是这些数据在哪里?这个公司有 100 多个系统,有很多需要的数据分布在好几个系统里面,甚至某些数据之间还存在冲突。 这种情况下先要提供"摸家底"的能力,先通过自动化的方式找到现在有哪些数据,企业的主数据,数据主题都有哪些,映射关系是什么样,只有自动化采集的方式才把这些元信息尽可能多地采集出来,并把数据从业务系统到仓库、集市、报表之间的流转关系打通。 对于我们来说说简单也简单,说复杂也复杂,通过源代码的分析建立关系,而不是完全通过手工的操作建立这样一个关系,最后形成下图这样一个数据体系,在这个数据地图里面知道主辅系统是什么样子,知道在哪里能找到需要的数据。自动化把家底摸清楚,这其实是解决了我们第一个阶段的问题。 最终,是要做到提供数据服务的能力,这些年的数据治理实践中我们发现不能把数据治理做成高高在上的,一定要把它做到日常工作中,这样才能起到治理的作用,要把这个东西作为一个底层提供出来,让应用开发、数据开发都可以用,这是我们做数据治理的一个目标。 提升风险管理能力的证券行业大数据治理 大家知道这两年证券行业有一些变化,监管的要求比以前高了,如果大家对资本市场有关注,就会发现证监会对证券公司有很多监管上的数据要求,也就是说提供证券公司监管报送的时候,数据要保证是正确的,在这种情况下就需要建立数据治理以及质量管理的机制,知道怎么样通过风险控制的指标做这样精细化的管理,这需要把现在的一整个 ip 系统建立数据治理的流程:从评估分析开始,到体系规划,到数据梳理,最后把它落到上文讲到的统一的数据工作环境中来。 从监管报送的角度来说,数据标准的建立非常重要,数据标准不完善,给监管报送的报表一定是不对的。 通常数据标准的建立有两种方法。传统的方法是人工梳理的方式,其实还有一种方式是先拿到数据模型,在这个模型上做修改,再衍生出数据标准。我认为用第二种方式更好,这种方式能够根据企业实际情况形成数据标准,这样出来的数据标准更容易和企业的实际情况建立联系。虽然通过第一种方式可以理出很多 word 文档,整理出很多数据含义,但是映射在 it 里面到底是什么样子就搞不清楚了。有很多数据标准跟现在的系统现状有可能差距是非常之大的。如果把现有的东西理出来再把这个门类整合,再跟信息项做关联,其实做出来的数据标准跟你现在的系统映射做的非常好。我们更推崇这种自下而上为主,自上而下为辅的数据标准建立方式。通过这种自下而上的方式把从数据仓库,到数据集市的应用整个关联建立起来,通过这个数据链路关系,数据加工关系,再用这些方式来帮助大家更好的建立数据标准。 提升运行监控能力的电力行业大数据治理 电力行业有它的特点,有一个部门叫做运监,运监部门就是从现有的数据里面看出来现在运营监管的情况,最关心的还是有哪些数据。实际上是国家电网的 cim 模型已经提供了一个语义的标准,这个标准和现有的信息数据关联是什么,通过各种各样的手段,是否能够建立更多的自动关联的方式?其实往往在界面上,在政策法规里面一定会提到已经建立的模型。我们是可以通过分析源代码,分析数据模型,分析数据架构关系,把其中的链条做出来,通过这种方式可以自动建立出来一种体系,并把修整的版本管理起来,用服务的方式把这种能力提供出来。 3 大数据治理的十大智能化能力 如何让大数据治理变得智能化?我觉得可以从十个方面入手。 智能化支撑数据标准构建 刚刚大家也看到了,在证券的案例里,传统的数据标准梳理是自上而下来做的,而我们是自下而上做的,通过数据治理平台可以自动采集一些技术元数据,再通过这些数据的特征跟数据的业务元信息建立关联关系,这个技术相对复杂,需要通过业务属性、技术属性的特征建立数据标准。 智能化规范系统数据模型 我刚刚举了某大型全国商业银行的例子,在该银行,我们把数据模型的设计、维护等日常的工作和数据标准建立了关联,让大家在日常的工作的时候就能够用到数据标准。当然,在这里面需要一些数据标准的变通流程和模型处理的流程来支撑。2011 年,全行有 17 万数据标准,现在全行有 8 万个数据标准,可以看出做了很多的规避,这就是跟日常数据应用开发做关联的好处。 智能化梳理企业数据资产 在这个自动化梳理企业数据资产的过程中,有很多需要实现的技术点,报表可能用开源做的,etl 可能是用存储过程写的,需要分析不同类型的数据库,分析不同代码的结构。 我们曾经给一个物流公司做资产梳理的过程中得到了一个他们自己都觉得很吃惊的结论,梳理形成地图之后发现 300 张报表在地图里没有跟任何源系统有关系,也就是说这 300 张报表已经没用了,但是他们还在花成本维护。通过自动梳理经常能发现很多意想不到的情况,这也是我对整个数据架构的整理过程。 智能化实现数据协同变更 我们在做应用的时候上线都很频繁,如何尽量保证上线不出错就是我们希望的协同。要想协同,至少做到两件事:在某个数据发生变更的时候通知该数据的上下游是其中的一个方面,还有一方面是在上线的时候都要和元数据系统做比对,上线之前会把生产系统里的元数据和开发系统元数据做一个比对,比对出二者的不同,然后审批这种差异是否 ok,审批通过之后可以上。如果有问题。可以把设计模型也采出来,看看和设计是不是一致,是就 ok。大家知道变更是很麻烦的事情,如何尽可能让变更不出错其实就是一个协同的过程。 智能化形成大数据生产线 这是整个数据处理的自动化,我们发现其实大多数数据处理、数据清洗的过程都是简单重复性劳动,我们知道机器最擅长做的事情就是重复性工作。举个例子,加字段是一种最常见的数据变更,手工的方式一般是先做一个临时表,把新字段和数据放到临时表里面,再把新表和老表之间做一个关联。数据生产线里面,像这种操作可以直接由系统完成,大家需要做的就是在系统里面做选择题,选择具体由哪种方式来实现想要的操作。 智能化企业元数据服务 企业元数据其实有很多,有技术模型、业务模型、服务模型等。把这些元数据采过来的目的应该不只是形成企业地图,实际上是要通过数据服务的方式对外提供元数据,简单来说可以通过接口从我这里拿到想要的东西,把接口嵌到你的工具里,而不是跑到我的系统查,遇到数据质量问题的时候也能直接定位到问题所在,而不等是再进入到元数据系统里才能判定出血缘关系,整个过程不需要去登录元数据系统。这是智能化数据服务必须要做到的。 智能化业务知识图谱构建 数据间的流向关系在企业信息系统是真实存在的,很容易获取到,但数据和知识之间的关联关系一般是逻辑上的,而这种逻辑关系一般都要跨部门或跨系统才能获取到,所以在做数据分析的时候需要一种智能化的手段来给这些数据建立关系。 我们基于知识图谱技术构建企业数据间的关联关系,首先基于企业元数据信息,通过自然语言处理、模式识别等算法,以及业务规则过滤,实现实体对象提取;然后以本体的形式表示和存储;最后利用智能搜索、关联查询手段,为最终用户推荐数据关联关系。有了知识图谱的支持,基于元数据的自助数据服务开发就变得很简单了。 智能化数据业务标签发现 我们都是实操性的东西,通过下图这样一些使用习惯,在联合外界系统的情况下,用智能化的方式自动化为系统中的数据建立标签。 智能化数据业务实体发现 拿表格举个例子,当表格中每一列数据被定义之后,通过智能化的手段自动将每一列数据的定义聚合成更高层的业务实体,在文件中也是类似的做法,这样就自动识别出系统中存在的业务实体,作为数据转换为知识的基础。 智能化数细粒度敏感信控制 上文中我强调企业需要建立一个企业的元数据模型,其中应该注意敏感信息的控制。比如说可能某人的某一笔贷款不准别人看,或者所有贷款中某一个信息项不准别人看,像这种细化到具体某一行和某一列上的信息控制是需要专门花功夫来做的。我们元数据产品里面就能建立这种敏感信息的审计,我们给某政策性银行做的时候就和上面的例子很相似,这是一个很高的权限,需要在元数据里做好。 4 总结 与之前只需要做好数据管控的传统数据治理不同,在数字经济时代下,为了快速响应业务需求,支撑业务创新,现在数据治理的目标是要建立一个大数据的工作环境,用智能化的方式建好各种数据服务是关键,如果大家有兴趣也可以扫描我们的微信公众号,里面有很多数据治理相关的文章、课程和经典案例。 作者介绍 焦烈焱 ,普元信息 cto,全面负责研发、产品与市场工作,是公司技术发展战略的重要决策人。焦烈焱专注于企业技术架构领域,对分布式环境的企业计算、 企业信息架构的规划与实践有着丰厚经验,带领普元技术团队相继在云计算、大数据及移动开发领域取得多项突破,并主持中国工商银行、中国建设银行等多家大型企业技术平台的规划与研发。 期望得到更多优质技术干货,欢迎扫描群助手小波波二维码,与近万名技术人一起在 eaworld 社群参与定期微课、视频分享、探讨关于大数据、微服务、devops 实践等技术内容。


藏在乱草堆中的针 -基于一个作文教学案例的分析 语文课程标准对写作的要求:"强调正确运用祖国语言文字抒发真情实感的能力,关注生活,感悟生活,以写出有创意、有创见的文章。"写作教学是语文教学的半壁河山,如何辅导学生写出文质兼美、富有个性、具有创意表达的文章,是语文教师探索的重要课题。关注学生的生命体验、关注学生的心路成长历程,让学生通过自主写作充实学生的精神,提升学生的人生境界,是新课程写作教学的应有之意。日常的作文教学,大都是教师布置学生作文,批阅,讲评,收效甚微,那么,一种漫谈似的作文辅导是否能对学生有所触动呢? 我们来看一个作文教学案例: 这是由市教研室的一位教研员对初二某班学生进行的一堂作文辅导课: 上课铃响,师生互相问好。教师开始讲自个为啥来上这节课,讲自己上课的风格,讲感恩节收到学生短信(头天是感恩节),这略显啰嗦或曰废话连篇。接着教师投影一篇自己写的文章,并朗读(平缓的语调,语音中带有点乡音。)完毕叙述写这篇文章的情形,是某个时候到山东参加教研活动时有感于生活的真情流露。 接下来教师讲起了她和一个已过世学生的故事。那个学生来自很穷很穷的家庭,穷的让人看了掉泪,教师到过他家后发动班上的学生尽可能的帮助他。不幸的是那个学生高二时被病魔夺走了生命。住院时教师还去看过他,并将学生捐的钱和自己的600元钱给了那个学生,尽管医生对教师说不必再费心了。那个学生走后教师的心里很难受,下一届学生的时候教师又会把他的故事讲给他们听,教师感慨道:真的,钱不是多么了不得的东西,最最重要的是生命。写作,就是要有感悟,对生命的感悟,对生活的感悟,所以我经常会写点文章,我喜欢写文章。 作文辅导课进行到这儿,有点意思了,在看似杂乱无章的讲述中,一些有用的信息悄然地显现出来,这就好比藏在乱草堆中的那棵针,你一旦拨开乱草,那针亮闪闪的就出来了。 而后教师又投影她写的关于她家中的那条鱼的文章,依然朗读,有个文句两次进入学生耳膜:有时候,最危险的威胁来自你最信任的人。其间还例举了生活中类似的一些现象。随后教师投影了泰戈尔的许多经典诗句,说学生作文时可用这些高度凝练的句子作题记。教师还投影了他推荐给学生的许多书目以及不少美文的题目,而且耐心地一个一个念。 最后,教师告诉学生:作文,一是感悟生活,二是读书。写你最想写的,写你最想说的,最能表达你的真情实感的。作文,无招就是有招。教师问学生:告诉老师,你想写了吗?写好后可以给我看吗?学生很高兴的说想写了,于是埋头写作。 在整个教学过程中,学生是极安静的,听得很入神;教师始终是真诚的、感性的。言语之中,肢体动作传递给学生的是她的率真,她对生活的热爱和感激,是细腻敏感的情感。 《语文课程标准》特别强调写作的情感态度目标的实现,教学的重点应放在写作的兴趣和自信的培养上,让学生愿意写作、热爱写作、将被动地"要我写"转变为主动地"我要写"。 这堂课,教师把写作教学的情感态度目标重点放在兴趣、自信、习惯的培养上,这是符合学生的心理特点的。新课标还要求"学生说真话、实话、心理话,不说假话、空话、套话""写作要感情真挚,力求表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验",教师读自己写的文章,讲自己写文章的情景,以此培养学生的真实与诚信。 "读书破万卷,下笔如有神。"书本是学生学好写作的最好的老师,大量的阅读有助于学生写作能力的提高。扩大阅读要重视向课外扩展,鼓励学生主动热情地阅读图书、报刊、杂志,不断扩充自己的知识内容。书刊的经典性、思想性、基础性、批判性符合学生各方面素质发展的需要。在这点上,教师作了很好的指导。 写作教学需要注重培养学生的情感, 学生如果没有丰富的情感,就不可能写出真挚感人的文章来。现实生活是五彩斑斓的,学生只有善于体验生活、捕捉生活、了解生活,才能在生活中找到写作的素材,才能写出真情实感来。可以说从整个教学过程来看,教师都在竭力引导学生要多一份用心、多一双慧眼去观察生活、感悟生活,才能捕捉到别人不注意的细节,才能以小见大,才会写出具有真情实感的作文。


1. 简介 amsat体电图仪以量子物理学和神经生理学的理论为基础,从功能学角度综合评估人体的健康状态,弥补了现代医学仅从结构学方面进行研究的不足,为预防医学乃至中医提供了利器。 仪器能够在30~180秒内完成单次测量,定性、定量地快速评估人体各器官和系统的功能状态,准确定位异常区域,预报潜在疾病的发展趋势及致病素因,并对后续干预给出个性化的指导建议。此外,专业的配套程序具有动态分析功能,可对人体的健康状态进行跟踪,辅助医生分析疗效并优化治疗方案。仪器可服务于75%以上的亚健康人群及10%的患病者,显著提高人们的生活质量。 amsat体电图仪于2003年由清华大学国际技术转移中心从俄罗斯引进,经过5年多例的临床科研与二次开发,其检测结果的准确率已达80%以上,重复性为96%,是目前进行亚健康检查的最佳选择。 1 2. 应用领域 amsat体电图仪主要应用于亚健康状态的检测: .. 提供了新的了解健康状况的观察角度; .. 提供了早期发现潜在疾病的手段; .. 提供了健康体检的有力武器; .. 提供了健康监测、健康管理的工具; .. 提供了持续跟踪健康状况的可能性; 可广泛应用于医院、体检中心、运动训练、军事、科研等各行业。 医院体检中心: 1)门诊分诊:把握个体特点,判断是否需要进一步进行医学检测以及建议就诊科室; 2)功能性疾病的诊断:发现人体从整体到局部不同程度的功能紊乱,从而达到对功能性疾病如功能性消化不良、神经衰弱等进行诊断的目的; 3)身心健康评估:包括身体及心理健康评估,例如对于白领精英人士以及长期处于紧张状态但自己感觉不出的人,借助仪器可评估其身心健康程度且找出不利原因; 2 4)评估机体对外界刺激的反应性、代偿能力以及神经系统的调节能力:如高原缺氧环境适应能力、战乱灾后心理、生理恢复情况等; 5)特殊人群检查:对一些无法表述自身身体状况的特殊人群,如聋哑病人或精神病患者,可利用仪器对其身体状况进行评估,对于活动不便的老年人也可方便地进行检查; 6)疗效及治疗副作用评估:评价目前采用的药物、保健品甚至整个治疗方案是否有效,并监测其对人体产生的副作用; 7)建立个人健康管理资料:对个人的身体状况作长期监测,且可对任意两次检测结果进行对比,全面把握人体健康状况及其变化趋势; 8)职业病流行病筛查:可对某个机构或部门进行群体检测,如大学、企业以及高风险职业人群的健康检测和筛查,从整体把握该机构或部门的职业病发病状况。对于一些流行病也可进行大面积的筛查; 9)中医辅助工具:定性、定量的评估标准可作为"望闻问切"的辅助工具。 10)核保体检:具备全面的疾病预警功能,可列入保险业的核保体检项目; 3 ... 运动训练: 1)动态监控和评估运动训练效果:可监测训练周期中运动员的生理和心理状态,把握其在身体负荷增加时的身体机能以及心理情绪的变化情况; 2)帮助制定训练计划:通过前后状态对比确定训练量是否合适以及负荷分布是否合理,防止过度疲劳及局部疲劳致伤的情况出现; 3)医务监督:定期对运动员进行检测,早期预报伤情,达到防伤目的; 4)调整最佳运动状态:通过对某个特定运动员的长期监测,从实践中可总结出其最佳比赛状态,在赛前进行针对性调节; 5)调整合理化恢复手段:运动员训练后及赛后出现疲劳或伤病,则需要利用理疗、按摩等手段帮助恢复,仪器可帮助找到适合个体的恢复手段以及休息时间; 6)评估运动员的营养情况:食品添加剂、药物及保健品对个体的疗效; 7)体质监测及健身:应用于国民体质水平监测及健身训练,帮助健康人群监测健康及强化健康; 4 ... 军事: 1)航天员、飞行员、航海员选拔以及执行任务前的状态评估:评估航天员、飞行员、航海员的机能水平状况以及应激性(应对外界刺激时的功能变化及情绪心理变化情况); 2)对部队作战人员执行任务前的状态评估以及战后生理心理康复治疗疗效监测; ... 科研: 1)心理疾病研究:目前社会发展越来越快,竞争变得更加激烈,工作压力和生活压力随之日益增加,许多人因此精神紧张、失眠、焦虑、抑郁...这时候就容易引发心理疾病。据调查,目前心理疾病发病率高,但诊断方法单一,基本是依赖问卷、咨询的形式,客观性和准确性值得商榷。amsat体电图仪可从情绪压力、压力适应能力等多角度分析人的心理状况,客观的量化指标和标准是其它方法不具备的; 2)神经病学研究:目前有很多神经疼痛类疾病还缺乏明确的诊断标准,临床诊断困难,但发病率却日益增高。amsat体电图仪以神经生理学为原理,可细致反映出神经系统的病变及关联 5 情况; 3)睡眠医学研究:睡眠对人体功能状态的影响,如测试常人睡5小时和7小时后在生理和心理层面的差异性,以及睡眠不足会造成哪些方面的问题等; 4)运动机能研究:如运动员高原训练与平原训练对比,观察高原训练后期与前期之间的机体代偿性改变等; 5)心肺功能研究:如老年人心肺功能监测,大学生运动心肺功能研究,运动心肺功能影响因素研究等; ... 过去这些年来,amsat体电图仪得到了越来越广泛的应用。在国外,它实现了公众健康服务,承担了医学、体育方面的科研及实验工作,并参与了一系列医疗社会学、保险核保项目。 3. 原理 amsat体电图仪的基本原理是确定人体皮肤的生理活性区域的导电性,包括电阻特性以及电容特性。 6 人体神经系统的脉冲不光是生化过程,还有电特点。心电图、脑电图等都是和人体的电特点密切相关。任何生物电流特性的偏差都必然伴随着温度的变化、血流速度的变化、液体化学成分及生物化学成分的变化。如果就身体表面的过程而言,使用电测量、热成像、光测量、声学等任何方法都可以获得一定的信息,但只有电流可以穿过身体内部的任何区域。 与传统的许多电检测方法不同,amsat体电图仪并不把人体看作简单的一段电阻(传统的许多电检测方法结果不准确也缘于此),而是考虑到人体同时具有电阻和电容两方面特性: 假如在机体中出现异常进程,那么它必然波及到附近的组织,即出现所谓的紊乱区域,在该区域会产生更多的生理液体,这些生理液体是电解质也是电流的导电环境;异常进程开始的第二个显著特征是这些液体的流动性发生变化,它们变得更易流动,也就是更接近于溶胶态,这有助于机体将营养物质输送到身体末端的毛细血管,并将代谢废物和毒素从异常区域排除。体电图仪可以通过电阻和电容参数的变化反映出液体这一特性的改变,液体越多导电性就越高,电流通过就越容易,通过的速度也越快,即电阻和电容值均低于标准值。 如果机体自行修复了异常进程,那么一切会返回到初始状 7 态;如果不能修复,为从整体上保护机体,调节系统会对存在衰退进程区域的功能补偿进行阻断或延迟,衰退区域内进程发展缓慢,生理液体减少,流动性降低,更趋近"凝胶态",此时电流通过变得困难,通过的速度变慢,反映在体电图仪上的结果就表现为测量到的导电性偏低,即电阻和电容值均高于标准值。 另外,amsat体电图仪采用的生物电扫描技术已经发展到第三代,俄罗斯独创且属于国际领域技术:通过机体对连续脉冲电信号微小的应激变化情况寻找最精确的人体功能变化信号。 总之,任何疾病都始于早期功能紊乱(中毒、外伤等外在原因造成结构损伤从而导致疾病的情况除外),生理学研究结果表明:人体发生病变时,首先是体液开始转变,其次细胞开始变化直至细胞膜破裂及变坏,再进一步发展,才会达到影像学所检测到的器质性病变。传统仪器只能检测出第二阶段或影像学所指的器质性病变阶段,amsat体电图仪则是通过立体采集人体生物活性区的皮肤电信号,因此可以灵敏的发现病变的第一阶段。 工作原理:amsat体电图仪采用生理安全的脉冲测试电流(小于50μa,频率为3 hz)沿人体头部及四肢皮肤的6个生理活性区域依次对11个体区进行连续的正、负极脉冲扫描(22次扫描)。电信号在人体组织内转化为离子流,依据离子流在阴、 8 阳极间的极化运动,获得穿过组织的电阻、电传导性、电压、所穿过细胞膜的动作电位以及细胞间质的电容特性数据,参照标准数据库,对获取的信息进行交叉分析,运用国际色谱法重建器官、组织的功能状态,实现对人体三维体电图的描绘。 4. 产品特点 快速: 单次测量时间仅为30~180秒,快速评估人体器官及生理系统的功能状态。 无创: 测试电流生理安全,检测过程无痛无创,无任何副作用。 全面:对165类1000多项功能指标进行同步检测;全方位评估人体的生理心理社会适应能力;自动生成10类专业检测报告及医学指导建议。 准确: 可准确定位异常区域,定性定量地评估人体功能状态,其检测结果的准确性不低于80%,重复性达96%。 预警:在尚无明显症兆的情况下,可发现早期的功能偏差与病变,对心脑血管、消化系统、前列腺、妇科等常见疾病具有良好的预报作用。 跟踪: 对患者的健康状况进行动态监测,跟踪其变化趋势;评估药物、保健品及康复训练的效果。 9 产品历史 80年代初,前苏联发生两次航天人员在太空突然生病导致航天计划提前中断事故,而这些航天人员在执行任务前都已经通过了严格的体检。 80年代中期,前苏联在国家层面上提出了如何快速检查人体功能状态的课题并通过立项,国家卫生部、国家计划委员会、国防部联合了苏联科学院、莫斯科动力学院、航空研究中心、空军医学研究所以及应用数学研究所、自动化研究所等多家科研院所一起承担了该课题,开始研究对人体功能状态进行有效评价的仪器-体电图仪,对该仪器的最基本要求就是能够在最短的时间内对人体做出最准确的测量。 1985年,以耶戈洛夫博士为首的研究快速诊断方法的专题组成立:苏联科学院"控制论"综合问题学术委员会成立了专门实验室负责采集信息;应用数学研究所进行程序和算法的研究;莫斯科无线电与自动化研究所进行机体器官、系统与测量区域之间相互关系的研究;莫斯科鲍曼大学则进行样机的实际研制;中央空军科研疗养院进行仪器的医学临床实验。 仪器的研究过程广泛涉及了中、西医领域,最初在p.佛里的研究方法基础上成功研发出了50个代表穴位的检测算法,但该 10 方法测量时间最短达到了约30分钟,与要求相比还是太慢。后来又尝试了德国科学家泊夫朗、维尔奈、科拉梅、列昂纳多等人在p.佛里方法基础上发展起来的体区皮肤生物电诊断法。该方法测量区域从50个穴位变成了6个生理活性区,缩短了测量时间。但该方法测量数值不稳定,重复性差,而且检测结果只能看到偏离正常标准的人体大致区域,操作不方便,不直观,且算法还不够完善。 俄罗斯的科学家们不再把眼光局限在原来的工作上,开始开发多功能的测量平台,厘清机体内纷繁复杂的相互关系,开发全新的运算方法,并在临床实践中对其进行修正。终于,第一台结果令人满意的仪器-amsat pro1体电图仪于1987年问世。 该仪器在1987年的国际计算机论坛上进行了展示,在此期间它检测了上万名患者,形成了按照病理学分类的参照病例组,处理了大量病例数据,还对多种不同的测试电流范围及频率的方案进行分析,尝试过多种电极的材料与形状,选择最佳的测量时间,摸索出了检测方法。当获得了第一组稳定的重复性数据后,说明这些数据反映了机体内的电子生理过程,但当时并不清楚这些数据的临床意义。有很长一段时间科学家们都未能弄清amsat体电图仪的测量特性,他们做了各种尝试: 11 - 曾尝试将测得的结果仅与疾病分类学建立联系,因为有许多吻合; - 曾有过以中医里的气血相互关系作为理论基础的愿望,因为测量结果从中也可以得到证明。 经过一系列的尝试,最终科学家们明白了该测量结果反映的是机体内时刻变化着的自调节过程,并获得了大量的标准数据。 1989年,amsat体电图仪在俄罗斯中央军事研究所空军疗养院通过了临床试验,用于检测飞行员和宇航员的健康状况。 在1989年到1994年间,科学家们采集了5000多名飞行员和宇航员的模板数据后,积累了丰富的临床经验和结果。同时对原有的仪器进行了改进,解决了它体积过于庞大、处理速度缓慢、软件操作界面不方便的问题。 1994年6月27日该仪器被推荐到俄罗斯空军部队用于快速评估飞行员的功能状态,对其生理和心理健康状态进行监测,指导队飞行员和航天员的体能及康复训练。 1995年,该仪器正式被批准注册为医疗仪器,开始普及到民用领域,并开始广泛搜集欧、亚、非、拉等地区不同人种的数据库信息,不断完善和拓展着仪器的检测功能。同年,amsat体电图仪获得了在日内瓦举行的第23届国际医疗技术沙龙的证书。 12 1997年获得了两项专利。 1998年获得了俄罗斯国家部门颁发的相关证书。 目前,仪器在美国、俄罗斯、瑞士、法国、德国、阿根廷等37个国家的体检机构、科研院所、疗养与康复中心、航空航天医学研究所、以及上百家医院和社区诊所使用,受到了广泛的青睐。 2003年,清华大学国际技术转移中心从俄罗斯引进amsat体电图仪。 2004年,仪器进驻中国航天城、航空医学研究所飞行员亚健康研究中心等科研机构,开展医学临床实验。 2005年,清华大学携amsat体电图仪参加了第七届上海国际工业博览会,荣膺优秀展品一等奖。 2006年,在北京召开了首届"人体功能状态监测方法"专题研讨会。次年,第二届"人体功能状态检测技术"研讨会召开。 2007年,清华大学联合俄方研发单位启动amsat体电图仪的二次开发工作。 2008年,新型amsat体电图仪获得中国国家食品药品监督局颁发的进口二类医疗器械注册证。 sfda注册证 13 产品应用案例 .. 典型案例一: 企业高管,男,48岁,腰椎间盘病变。 基础 负载 基础状态 负载状态 比照状态 脊椎胶质 说明:胶质为该系统从体液转变角度评判人体健康状态的参数之一,绿色为生理最佳态,黄色为轻度溶胶态,红色为中度溶胶态,浅蓝色为轻度凝胶态,深蓝色为中度凝胶态。正常情况应该在绿色、黄色或浅蓝区域,出现红色说明胶质改变过大,组织结构存在异常。 amsat体电图仪检测结果:腰椎l4存在异常,建议进一步检查。 14 临床x光片结果为:腰3-4、4-5椎间盘病变,与amsat体电图仪检测结果相符。 15 .. 典型案例二: 办公室人员,男,24岁,左侧臀上皮神经卡压。 手术前 手术后 皮肤神经节段分布(风险) 皮肤神经节段分布(噪声) 说明:"风险"图中颜色越深说明该处风险越高,"噪声"图中颜色越深说明该处存在潜在的问题。 16 从amsat体电图仪检测结果看左侧臀上皮神经风险值、噪声值偏高,临床诊断为左侧臀上皮神经出口卡压综合症,需要使用针刀分离手术治疗。2007年12月13日对其进行了针刀手术治疗,22日再进行检测左侧臀上皮神经处已无异常。 .. 典型案例三: 企业高管,女,45岁,脑血管系统动脉粥样硬化初期。 整体反射区(风险) 结果显示:"机能水平"图显示,受检者在1-4,9-10,15-18体区出现功能储备明显下降情况,表明受检者的神经内分泌系统活性偏低;"整体反射区风险"图显示受检者额窦处风险值为96%,表明其脑血管风险严重超标(标准值为60%以下),可确诊为脑血管系统动脉粥样硬化初期,临床表现为情绪不稳定,易感疲劳。 机能水平 17 .. 典型案例四: 退休老人,女,62岁,糖尿病疗效评估。 生理系统风险 脏器分析(风险) 脏器分析(基础) 脏器分析(胶质) 该老人为糖尿病患者,长期服用药物及注射胰岛素。"风险评估"显示各生理系统疾病风险数值均衡且不高,胰脏的功能和胶质状态均处于生理最佳态,说明该病人所用药物种类及药量都较为合适。 18 .. 典型案例五: 射击运动员,女,31岁,竞技状态评估。 3月28日 4月17日 7月20日 优秀射击运动员整体反射区状态 上图结果显示:该射击运动员在大赛前连续多次监测中均处于副交感神经占优状态,情绪压力指数4级,头部或颈部迷走神经高度活跃,此状态为射击运动员的最佳竞技状态(下图为普通人的生理标准状态对比)。 .. .. .. .. 普通人整体反射区标准状态 19 典型案例六: 公务员,女,46岁,疑难病例。 理疗前 脊椎胶质 皮肤神经节段分布 神经敏感度 2006年10月出现不明原因的下肢麻木症状。amsat检查发现脊椎l4、s2处提示明显的结构异常反映,在其关联的"皮肤神经节段分布"及"神经敏感度"图中显示小腿区域异常-找到了曹女士下肢小腿麻木的原因。在对其问题椎节进行了半年左右的理疗后,情况得到了有效的控制,小腿麻木症状基本消除(见下图)。 理疗后 脊椎胶质 皮肤神经节段分布 神经敏感度 20 学术应用交流 1. 针对基于俄罗斯amsat体电图仪的"人体功能状态检测技术",每两年会举办一次国际性的学术年会,来自各个国家的学者及用户代表在会议中交流最新的研究进展及应用成果。 amsat人体功能状态检测技术国际学术研讨会 2006年12月 德国柏林 21 2. 清华大学国际技术转移中心于2003年引进amsat体电图仪,积累例临床试验样本后对原有数据库进行了扩充,并在国内组织了两次关于该产品技术的学术研讨会。 2006年7月,第一届"人体功能状态监测方法"专题沙龙。 到会的专家有为空军航空医学研究所飞行员健康鉴定与亚健康评估中心主任武留信(前排左三),中日友好医院亚健康评估中心主任魏育林(前排右一),以及来自俄罗斯的专家亚历山大(前排左一)。 22 2007年1月,第二届"人体功能状态检测技术"研讨会召开,来自空军航空医学研究所、中国人民解放军总院、中日友好医院、北京大学第一医院、北京什刹海体育运动学校的专家都做了精彩发言。


异位妊娠在子宫体腔以外着床称为异位妊娠,习称宫外孕,异位妊娠以受精卵在子宫体腔外种植部位不同分为:输卵管妊娠,卵巢妊娠,腹腔妊娠,阔韧带妊娠,宫颈妊娠,发病率约2%。宫外孕中,输卵管妊娠占异位妊娠95%左右,其中,壶腹部妊娠最多见,约占78%,其次为峡部,伞部,间质部妊娠较少见。另外,在偶然情况下,可见同侧输卵管或者双侧多胎妊娠,或者宫内宫外同时妊娠,尤其见于辅助生殖技术和促排卵受孕者!宫外孕的病因:1,输卵管炎症,是输卵管妊娠的主要病因。2,输卵管妊娠史或手术史。3,输卵管发育不良或者功能异常。4,辅助生殖技术。5,避孕失败。6,其他,子宫肌瘤或者卵巢肿瘤压迫输卵管,影响输卵管官腔通道通畅,使受精卵运行受阻。输卵管子宫内膜异位可增加受精卵着床于输卵管的可能性!宫外孕的病理:输卵管的特点,输卵管官腔狭小,管壁薄而且缺乏粘膜下组织,其肌层远不如子宫肌壁厚与坚韧,妊娠时不能形成完好的蜕膜,不利于胚胎的生长发育,常发生:输卵管妊娠流产,输卵管妊娠破裂,输卵管间质部妊娠,陈旧性宫外孕,继发性腹腔妊娠。宫外孕的临床表现:典型症状为停经后腹痛与阴道流血。停经多有6-8周停经史腹痛,是输卵管妊娠患者的主要症状,占95%,阴道流血占60%-80%。晕厥与休克,腹部包块。宫外孕的治疗:1,药物治疗,主要适用于早期输卵管妊娠,要求保存生育年龄的年轻患者。2,手术治疗,分为保守手术和根治手术,保守 治疗适用于有生育要求的年轻妇女,根治手术适用于无生育要求的输卵管妊娠,内出血并发休克的急症患者!好了,就说这些内容了!


距离高考还有十多天的时间了,在最后的这段冲刺阶段,学生们处在紧张的冲刺关头,家长们为做好"后勤保障"工作也是绞尽脑汁,总希望给孩子做点好吃的,补充营养。但是越是这种时候家长们越不能着急,家长应遵循"合理膳食、均衡营养"的原则,做为孩子做好"后勤保障"工作。 做饭尝试多变花样 每年的高考,不仅是考知识,更是考体力和耐力,五月开始各地气温逐渐升高,学子们每天紧张地学习,会使食欲降低,出现厌食现象。在这段关键时期,少了一餐会影响学生一天的学习。在临近高考前,家长应选择孩子平常爱吃的食物,并且多变换花样做得可口一些,让孩子吃得丰富一些。 适当增加鱼、虾类产品 在高考最后的冲刺阶段,大脑对蛋白质的消耗非常大,这也就要求学生的饮食当中优质蛋白的摄入一定要得到保证。对于目前高强度的学习状态,动物性食物对孩子来讲又是不可或缺的一部分,一定不能忽略,如果的确不愿意吃肉,建议多吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食物,可以提高大脑功能,增强记忆。 此外,还可以适当增加一些油脂类坚果的摄入,如核桃、杏仁、腰果、芝麻、花生等,这些坚果中富含磷脂,也有助于记忆力的提高。 粗粮有助于 减少焦虑 除了要保证优质蛋白质的摄入,新鲜的蔬菜、水果当中,由于富含维生素c和膳食纤维,也是孩子在最后冲刺阶段必不可少的佐餐食物。维生素c不仅有很好的抗氧化作用,能有效消除学生们的疲劳,增加脑组织对氧的利用。 粗粮就是一个不错的选择,粗粮中含有丰富的b族维生素,可消除疲劳和紧张,减少焦虑和促进睡眠。因此,除了一般的大米、白面之外,主食还可吃一些粗粮杂粮,如红豆、绿豆、小米、玉米、黑米、糙米等。可以将粗粮与细粮掺杂在一起吃,如做成二米粥、杂粮馒头等,做到粗细合理搭配。 不要轻信健脑补品 在孩子面对高考阶段,许多家长都会给孩子买各种保健品,这些保健品一方面可能会给学生带来更大的压力和紧张情绪,另一方面,有的补脑的保健食品中含有激素和刺激性的成分,孩子服用后会刺激大脑,对孩子的健康成长极为不利。 专家建议: 考生在考前冲刺努力中,应将自己的最佳状态调整到上午和下午考试时间。方法是坚持晚上11点前睡觉,早上6点钟准时起床。同时,中午睡30分钟或1个小时。此外,专家还表示,家长在为考生准备膳食时应遵循营养均衡,维生素丰富,适量增加水果摄入的原则。 河北考源书业有限公司是出版发行高中教辅为主的全国总发行企业。主要发行《名师一号》、《状元之路》系列教辅用书。 (每天免费为您更新与高考相关的各类精彩文章,免费让您学习,欢迎您的加入哦!