美联储和高盛难逃操纵嫌疑 过去6个交易日(截至4月19日),黄金市场可谓惊心动魄。 4月12日,在中国金市周五闭市时段,金价大跌5.03%;4月13日,更是暴跌了9.09%,创下了30年来的最大单日跌幅,成为有史以来最大的黄金"黑天鹅"事件,有人士计算它发生的概率为200万年才能有一次。在4月14日金价跌至每盎司1322美元之后,中国、印度和日本的抄底买盘推动金价在19日收盘反弹至1403美元。 这种极端的雪崩式的金价下跌,立刻震惊了全世界的投资者,恐慌中的人们纷纷试图寻求答案,并重新把握未来市场的趋势。坦率地说,虽然此前的2013年1月5日笔者在本报刊发了《2013年黄金大牛市将面临严峻考验》的文章:预测未来1~2年金价将跌破1500美元,甚至可能下探至1300美元。但此次下跌之猛烈也超出了预期。 诸多暴跌解释站不住脚 俗话说,"福无双至祸不单行",金价暴跌正是如此。人们给出各种各样的解释:1.据称塞浦路斯央行要出售40吨黄金,以筹集拯救资金;2.日本提高国债保证金,这让不少投资者抛出黄金以追加保证金;3.因为美国纳税日来临,支付资本利得税的现金需求增加了抛售压力;4.美联储4月9日公布会议纪要,委员们谈论在年中开始退出量化宽松的可能性;5.高盛、法兴和索罗斯们集中密集地唱空黄金。 在以上解释中,塞浦路斯出售黄金勉强算一个突发事件,但这并不是太大的事,因为对于一年新增3000吨左右的国际黄金市场来说,40吨并不是一个巨大的量,而且虽然塞国政府施压,但是塞浦路斯央行还是顶住了压力,迄今为止,没有任何消息说塞浦路斯证实已经出售了黄金。 对于央行来说,出售黄金以换得拯救资金那是最愚蠢的事情,不仅因为这是"杯水车薪",而且出售的黄金永远也收不回来了。故此,自美国金融危机以后,从来没有一个国家愚蠢到靠出售黄金而度过危难的,美国没有,希腊也没有。 至于出售黄金以追加日本国债保证金,没有比这个更荒诞的逻辑了,这完全是"风马牛不相及"的两码事。而所谓纳税日逻辑同样搞笑,因为全世界人民并不是和美国人在同一天纳税。这只能说明有人试图用这些牵强的理由来掩盖真正的原因。 美联储高盛联手操纵呼之欲出 笔者认为,美联储讨论年中退出量化宽松+金融寡头集中唱空做空,才是金价暴跌的真正原因。 在这个过程中有几个时间点特别值得关注:一、3月19日~20日,美联储召开了议息会议,讨论了年中开始退出qe的议题;二、4月1日,法兴银行分析师发布了长达27页的专题报告称,随着美国经济好转和美联储即将退出qe,黄金的牛市时代即将终结。此前国际投行对2013年金价的预测普遍在1700~1800美元,甚至有2000美元以上的;在法兴之后,诸多机构急转直下;三、4月8日,索罗斯唱空黄金,称黄金作为避险投资的地位已经遭到了破坏;四、4月9日,美联储自摆乌龙,将上述会议纪要提前发给了高盛集团、巴克莱资本公司、富国银行、花旗集团和瑞士银行在华盛顿的代表。提前获得会议纪要的还有对冲基金king street capital management和私募股权投资公司凯雷集团等;五、4月10日,高盛集团当天下调2013年黄金目标价至1450美元,建议投资者做空黄金,此前高盛对2013年金价的预测为1825美元;六、4月10日,美联储宣布会议纪要误发,提前召开了新闻发布会。 其后发生的事实是,4月12日,纽约黄金期货市场开市时迎来340万盎司(100吨)6月黄金期货合约出售,这击穿了1540美元的关键技术支撑位-在很多人眼中也是确认2000年持续至今的黄金牛市存在与否的水平线。第一笔卖单出现两小时后,规模更大的一轮抛售袭来,30分钟时间里卖出1000万盎司(300吨)。市场传言的始作俑者是美银美林的交易团队。当然幕后黑手可能不止一家,而是一群。 通过抛售引发的恐慌大幅拉低价格,这将使得一些多头爆仓或触及止损位(很可能就是1540美元),促使更多人抛售手中头寸。 因此,人们有理由怀疑,对黄金的集中抛空,与3月19日~20日fomc会议结束后的美联储行为有关,美联储实际出现了一个重大失误,将fomc会议纪要提前19个小时披露给了高盛等150个金融寡头,从而高盛等随即唱空黄金;人们有权延伸这种怀疑,在每次美联储fomc会议后,到正式公布会议纪要的三周内,美联储fomc会议的委员们是否存在道德风险-这三周正是国际金融体系中的最大"黑箱期",将会议内容提前暗示给自己的银行或关联投资者,致使它们在金融市场上提前建仓-比如这次提前建立空仓。 在美国股市上,如果某家股票股价异动在前,而重大信息发布在后,投资者有权起诉上市公司,上市公司高管必须提供证据,证明自己没有提前泄密,否则就将被定有罪,这就叫举证责任在辩方。按照这个法理,美联储的官员们也应该证明自己没有提前泄密。而这次乌龙,留下了明确的提前泄密证据,方不得不提前召开新闻发布会。 全球媒体瞩目的金价暴跌至今没有一个合理的解释,但主流观点认为与高盛前两日发布的看空报告有关。以下引述凤凰财经相关报道之资料。 要点 tallk 14月15日,黄金遭受了有史以来的最大单日跌幅。 tallk 2克鲁格曼直言:"两日疯跌惊吓,四十年交易生涯从未见过金价于过去两日疯跌景象。" tallk 3而在这轮罕见的黄金抛售潮开始前两天高盛就已经发布了预警。 两日疯跌 对于金价连续两个交易日的暴挫,至今没有一个合理的理由,但就在这轮黄金抛售潮开始前两天高盛就已经发布了预警: 04月10日高盛国际资产管理公司(简称,高盛)再度下调黄金价格预期,报告主要内容如下: 3个月黄金目标价下调至每盎司1530美元,前值1615美元;6个月黄金目标价下调至每盎司1490美元,前值1600美元;12个月黄金目标价下调至每盎司1390美元,前值1550美元;2013年黄金目标价下调至每盎司1545美元,前值1610美元;2014年黄金目标价下调至每盎司1350美元,前值1490美元。 每一次高盛对金价的预估调整,都会影响到金价走势。但高盛并没有给媒体披露看空的更多细节,凤凰财经稍后获得了这份报告。凤凰财经记者惊奇的发现高盛在其报告中就已经预言到了"金价戏剧性下跌",并且从这份报告中能够解释4月12日和4月15日金价缘何跌的如此凶猛。 如果美国经济持续放缓,则短期内金价或许面临小幅上行空间,但我们认为随着2013年的推进,当前价格所面临的风险趋于下行。事实上,如果我们关于金价下跌的预期仍然正确,那么最终价格的跌幅可能会快于且大于我们的预测。 凤凰财经记者对这份报告进行了详尽分析,以下为高盛年内第二次看空黄金更多细节。 早已布局黄金空头 高盛提供给凤凰财经的报告显示,高盛早已布局黄金空头头寸。 高盛报告中提到:"尽管我们或许过早地开始了这一交易,但鉴于我们认为当前金价面临的风险趋于下行,我们宁愿提前也不愿意过晚介入。" 此前高盛于2010年10月11日首次推出comex黄金做多交易建议,至2013年4月10日高盛推出做空comex黄金交易时,潜在收益为每盎司219美元。 推理:1200美元或是当下金价的底部 在高盛《黄金周期加速转变:为金价下跌布局》的这份报告中显示,高盛预言金价长期的价格是1200美元,这和巴克莱4月16日报告中刊布的黄金生产成本价格1104美元接近(去年黄金的平均产出成本是673美元盎司,边际产出成本为1104美元盎司,鉴于成本压力已经上升,从基本面巴克莱预计黄金的初步支撑在1300美元)。 报告中显示:"我们的长期金价预测(2017年及以后)仍为1200美元盎司。" 但鉴于高盛下调黄金预期过后,金价两日内便到达了高盛所预估的-12个月黄金目标价下调至每盎司1390美元。这里我们反推有两个点位或构成了该行所认为的底部支撑:一个是对2014年的金价预估1270美元,另一个是对金价的长期预判1200美元。(注:本段仅为推理,不构成任何交易或诱导信号) 未来黄金价格走势预估 这是未被披露的高盛对未来黄金价格走势预估图表,高盛认为金价长期会寻找1200美元,将呈螺旋桨式下跌,隐含其认为经济环境常态下1200美元当属黄金价格的合理水平。 高盛发现了哪些蛛丝马迹 在高盛报告中关于金价预期已有了蛛丝马迹: "目前comex期货总投机净多头仓位和黄金etf仓位仍然处于历史高位; 塞浦路斯债务危机令欧元区避险情绪再度涌现; 美国经济数据的表现也开始低于预期; 美国10年期tips债券收益率滑落至2012年末以来的最低点; 美联储购债数额逐步增加...但在此期间黄金价格一直保持不变。" 高盛认为在基本面利好的情况下金价并未攀升,凸显出人们对持有黄金的信心正在迅速减弱。而反映在投资者所持净多仓上,多数人认为金价会涨这更构成了反向看跌指标。 基于以上,高盛敏锐的嗅觉到这些因素的不健康导致金价将反转。 etf持仓变化 高盛认为由于今年金价持续长期的震荡酝酿,而多头头寸一直在增加,便可能加剧黄金价格的跌势,这可能解释4月12日和4月15日黄金价格暴跌的原因。 能够刺激下一轮金价上涨的因素是通货膨胀 高盛认为能够推高金价最主要的因素是通胀水平。美国、欧元区、中国及日本的通胀率分别为2%、1.7%、2.1%及-0.7%,可见通胀压力温和,甚至有出现通缩的可能;在此情况下,买黄金抗通胀的理据未能成立。再者,日本疯狂量宽已令日元"雪崩"式贬值,变相走强的美元亦不利金价的表现。 金价升跌只看美国 高盛在报告中用了4张图表印证黄金拐点到来,又用了12张图表作为推理金价长期走势因素,其中8张图表是对关于美国经济环境的预判。高盛的组合拳忽视了我们传统认为的影响黄金价格走势的众多因素,换句话说高盛剔除了那些扰乱视线的纷乱条件,金价的升跌就看美国经济的好坏,这又说明了什么?这应该和华尔街日报解读4月15日金价暴跌是中国因素(gdp不及预期)有很大分歧。 高盛在报告中如是写道:"我们的经济学家预计塞浦路斯危机的影响将得到遏制,且到目前为止最近美国经济的放缓不仅符合他们的预测,而且也不会破坏他们所预期的下半年经济的加速复苏。总之,除非美国经济复苏出现令人意外的大逆转,否则金价不太可能大幅反弹。" 有7成把握 "因此,我们推出了一项comex 黄金空头交易建议,并将之作为高盛经济、商品和策略(ecs)团队第8 项首选交易建议,具体操作是做空标普gsci®当月展期指数,以期进一步受益于comex 远期曲线的期货升水,我们的目标价是1,450 美元盎司,并将于1,650 美元盎司止损。" 4月10日高盛建议做空黄金的价位是1585美元,获利135个点位,止损65个点位,也就是说高盛把盈利和止损比设定为2:1。 事实上对一个大行来讲,每一次交易都应该有一个宽泛的安全边际,做空价是1450美元,但高盛看的应当更空。从高盛建议设置的止损65个点位习惯看,该行可能同样余留65个点位的看空空间,即1450-65=1385美元。这和金价上周五和本周一暴跌后企稳的价格几乎完全接近,可见高盛预测之精准。 两成盈利+一成止损+一成安全边际,我们反推高盛的整体操作策略习惯用3:1的概率,深入推理高盛 对自己至少应当是有7成把握的。 对于一般交易而言把盈亏比设定在2:1,说明至少有50%的把握,即在有50%准确率的基础上把该比例定为2:1长此以往是赚钱的。


国学智慧 《尚书》-为政之道,亦即为人处世之道 1、谦虚是一种不可战胜的力量 满招损,谦受益 自满的人会招来损害,谦虚的人才会收到益处。 骄傲使人落后,谦虚使人进步。 谦虚的人,就像水一样,把自己的心态放得很低,别人要有一点长处,马上可以看到学到,渐渐地,能力、智慧、人生的境界,就在不知不觉中突飞猛进了。 2、舍小谋大 立足长远 虑善以动,动惟厥时 不要只顾眼前利益,也要考虑以后的结果,即便是一件正确的事,也要选择行为的时机。 佛曰:舍得,舍得,有舍才有得。只有量力而行的睿智选择,才会拥有更辉煌的成功。放弃是智者对生活的明智选择,学会选择、懂得放弃的人才能拥有海阔天空的人生境界。 3、为达目的 始终如一 功崇惟志,业广惟勤 丰功伟绩需要有坚定不移的坚强意志去实现,宏图大业需要脚踏实地的勤奋工作来创造。 世界上没有什么事情比坚持显得更重要了,成功者与普通人的区别,就在于坚持的程度。一个人做一点事情并不难,难的是能够持之以恒地做下去,直到最后成功。 4、君子之道 立身以德 惟德动天,无远弗界 崇高的品德可以感天动地、妇孺皆知,不管多远之处,没有它到不了的地方。 德行是至高无上的操守,道德是成就人生和事业的第一步。 古人云:德薄人存难、德润身、大德必得其寿,无不讲述"德"的巨大作用,讲修身养德是做人的根本,以德立身应该贯穿于人的一生。 《论语》-做事先做人,高处修身最关键 1、海纳百川有容乃大 君子坦荡荡,小人长戚戚 君子光明磊落,所以心胸宽广坦荡,不尤不惧;小人患得患失,忙于算计,经常陷于尤惧之中,心绪不宁。 宽容是人类最重要的品质之一,所有人类和谐的梦想都建立于此之上。 古语有云:"海纳百川,有容乃大。" 只有善于宽容,才能做到兼容并蓄,吐纳百川。 2、得人心者得天下 得道多助,失道寡助。 推己及人,讲究仁义会得到多数人的支持帮助;违背道义,必陷于孤立。 孟子曰:"天时不如地利,地利不如人和。" 又说:"得道者多助,失道者寡助。" 得人心者得天下,失民心者失天下。自古皆然,做人、经商都如此。 3、取人之长 补已之短 三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。 三个人同行,其中必有可以作为我老师的人。选择他们的长处来学习,他们的短处,自己如果也有,就要改掉它。 善于学习别人的长处,一直是中华民族的优良品德。须知山外有山,天外有天,学习和做事都是这样,要懂得举一反三,学人之长,知错就改。见贤思齐焉,见不贤而内自省者也。 4、正人先正已 起身不正,不令而行;起身不正,虽令不从。 领导者自身端正,做出表率时,不用下令,群众也会跟从行动。领导者自身不正,虽然三令五申,人们也不会服从。 言行一致,以身作则,严于律已,以自己的行为来体现准则,做出榜样。才能正确影响他人,得到他人的认同与尊重,乃至带领别人一起向梦想前进。 5、一诺千金 说到做到 人而无信,不知其可也。 一个人不讲信用,真不知道怎么能行。这句话说人不讲信用是不行的。人生活在群体中,与人相处,得到别人的信任十分重要。 只有得到人们的信任,办事才能成功;只有自己讲信用,才能得到人们的信任。也就是说,只有人人讲信用,建立起来人与人之间的互信,社会生活才能正常地运行、发展。 《大学》-人生修炼的大课堂 1、莫以善小而不为 大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。 古代大人之学的宗旨,在于弘扬光明正大的品德,在于做从善如流的道德新人,在于培养行为举止臻于至善的人。 孟子曰:"天时不如地利,地利不如人和。" 又说:"得道者多助,失道者寡助。" 得人心者得天下,失民心者失天下。自古皆然,做人、经商都如此。 2、定力 成功人士必备的素质 知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 明确的人生目标才能志向坚定;志向坚定才能镇静不燥;镇静不燥才能随遇而安;随遇而安才能处事精当、思虑周详;思虑周详才能有所收获。 做人要有定力,有了定力就不易被外界影响。就像天地那样,无论发生何事,都不会改变自己运行的规则。这样的人怎么会不成功呢? 世间有所成就者,那个没有定力呢? 3、计划是实现目标的重大保证 物有本末,事有始终,知所先后,则近道矣。 每样东西都有根本有枝末,每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理,就接近事物发展的规律了。 《礼记》有曰:"凡事豫则立,不豫则废。"不论做什么事,事先有准备,有计划,就容易得到成功,不然就会招致打败。 有目标,有切实可行的计划,加上恒心和努力,成功就会小到渠成。 4、严于律已最可贵 所谓诚其意者,勿自欺也。始恶恶臭,如好好色,此之谓自谦。 所谓心要诚实,就是说自己不要欺骗自己。要像厌恶臭气和喜欢美丽的容颜一样,这就是说意念诚实,心安理得。 自律属于自我管理的一个方面,严于律己、宽以待人,是做人的美德,对别人的小过失,我们报以宽容和帮助,既维护了对方的自尊,也赢得了友谊和团队的和谐。 5、自我反省才能接近完美 此谓诚于中,形于外。故君子必慎其独也。 内心真诚,会自然地流露于言行举止,所以品德高尚的人,在独自一人时也会慎重自持。 修身养性是一门必修课,在成功的时候总结经验,在失败的时候吸取教训。不断反躬自省,不断地对自己提出更高的目标和要求,人因此而不断进步。 6、一室不扫,何以扫天下 物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。 通过对事物的认识才能获得知识;有了知识后意念才能真诚;心思才能端正;才能修养品性;才能管理好家庭;才能治理好国家;最后天下才能太平。 扫天下要从点滴小事做起,需要一步一个脚印脚踏实地和勤奋努力,如果"扫一室"都无法做好,就更无"扫天下"的毅力恒心和本事能耐了。 7、小胜凭智 大胜靠德 富润屋,德润身,心宽体胖,故君子必诚其意。 财富可以装饰房屋,品德可以修身养心,使心胸宽广而身体舒泰安康。所以,品德高尚的人一定要使自己的意念真诚。 要做事,先要学会做人。人常说"德不到则行不远"。 只有品德高尚的人,才有可能获得真正的成功。 只有德才兼备的人,才会愿意有人同他一起患难与共、荣辱共担。 《中庸》-中庸之道是做人立身之本。 1、君子慎独 莫见乎隐,莫显乎微。故君子慎其独也。 越是隐蔽的地方越是明显,越是细微的地方越是显著。 所以,品德高尚的人在一人独处的时候也是谨慎的。 中国传统文化讲究个人修养,强调"慎独"。要旨就是,始终不渝地坚持自己的道德信念,谨慎对待自己的言行,不肆意妄为,铭记做人的道德原则,即使是独处时也是如此。 2、做人贵有宽容之心 子曰:"道不远人。人之为道而远人,不可以为道。" 孔子说:"道并不排斥人。如果有人实行道却排挤他,那就不是实行道了。" 宽容是中华民族的传统美德,所以有"将军额上可跑马,宰相肚里能撑船"的说法。宽容是一种做人的艺术,更是一种度量和人格的伟大。拥有宽容的心态试着宽容别人,宽容自己,学会宽容,会让生活中充满了快乐。 3、有过能改,善莫大焉 伐柯伐柯,其则不远。执柯以伐柯,睨而视之,犹以为远。故君子以人治人,改而止。 《诗经》中说:"握着斧柄砍削斧柄应该无胡差异,但斜眼一看,仍有差异。所以君子总是根据不同的人的情况采取不同治理,只要改错实施正道就好。" "谁人无过,过而能改,善莫大焉!"意思是说:人谁能没有错误,有错而能改过,那就是好事。每个人都有做错事的时候,在事情发生错误以后尽快去挽救,还不为过。俗话说得好:不怕人有错,就怕人不改。 4、已所不欲,勿施于人。 忠恕违道不远,施诸已而不顾,亦勿施于人。 一个人做到忠恕,离道也就不远了。什么叫忠恕呢?自己不愿意的事,也不要施加给别人。 做人需要谨遵"已所不欲,勿施于人"这个行为准则。强者无论在生活中还是工作、学习中,都是懂得顺人情和如人意的人。善于调整和运用自己的感受去观察、体贴别人,从而享有良好的人缘。 5、高处立身,低调处事 君子素其位而行,不愿乎其外。在上位不陵下,在下位不援上,正已而不求于人。 君子安于现在所处的位置去做应该做的事,不应有非分之想。 处于上位,不欺负处于下位的人。端正自己不苛求别人,就不会有什么抱怨的了。 做人不管是"一介草民",或是高官显位,都需要谦和礼让,看淡名利。 古人说"满招损谦受益",如果居功自傲,狂妄自大,最终摔跟头的还是自己。高立身低处世,就要自我克制明进退,虚以律已,以礼待人。 6、能屈能伸是大智慧 诗曰"既明且哲,以保其身。"其此之谓与! 《诗经》上说:"既明理又有智能,以保全其身。"明哲保身就是这个意思吧! "大丈夫能屈能伸"是条经典古训,多少豪杰都因"善屈善伸"而叱咤风云,所向披靡。这是从明哲保身、全身远祸的角度谈退让的必要性。一个人处事,只一味争夺,不知退让,是无法成就大事的。 7、诚信是做人最基本的原则 唯天下至诚,为能尽其性。能尽其性,则能尽人之性。 只有坚持至诚原则,才能充分发挥自己善良的天性。能够发挥善良的天性,才能达到理想境界,达到理想境界也就能找到了自己在天地间的真正位置。 "诚信"是一切道德的基础和根本,是人之为人的重要品德,是一个社会发展的基石。"诚信"意思是诚恳老实,有信无欺。言而无信,是做人最大的失败。诚信是一种境界、一种品质、更是一种无形的资本。 《诚子书》-自律自控是人生成功的基石 3、 摒弃生命中多余的东西 夫君子之行,静以修身。 有道德修养的人,是这样进行修养锻炼的,他们以静思反省来使自己尽善尽美。 在这物欲横流的世界,贫穷成了无能的同义词,所以人开始变得越发贪婪。 我们实在应抑制一下膨胀的物欲,扔掉生命中那些多余的东西。 给自己一点恬淡的心情、淡然的心态,去享受真正的生活。 2、勤俭节约是大德 俭以养德 有道德修养的人,以简朴节约来培养自己高尚的品德。 勤俭是一种美德,是中华民族的优良传统。小到一个人,大到一个国家,要生存和发展,都离不开它,所谓"静以养身,俭以养德"。勤俭的美德犹如甘霖,能让贫穷的土地盛开宝贵之花,并能结下智慧之果。 3、对名利要保持清醒的头脑 非淡泊无以明志,非宁静无以致远。 不清新寡欲就不能使自己的志向明确坚定,不安定清净就不能实现远大理想而长期刻苦奋斗。 在生活中,当我们面对别人追捧、赞扬的时候,无论别人是真诚还是别有用心,都应该控制自己,保持头脑清醒,不要让别人的赞扬变成你追求名利的催化剂,而应该看清楚自己的方向,明白自己的奋斗目标。 4、成功从人生规划开始 非学无以广才,非志无以成学。 要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨,人们的才能是从不断的学习中积累起来的;如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干。 非宁静无以致远。平静的心态能够让我们精心计划将来,谋得长远的发展。生命是人最宝贵的财富,而如何利用这笔财富就成了人生中的头等大事,先退而求静,及早规划人生大计,是我们用好这笔财富的关键。 5、学习是一辈子的事情 非学无以广才,非志无以成学。 要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨,人们的才能是从不断的学习中积累起来的;如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干。 学习是贯穿一生的活动,从幼年、少年、青年、中年直到老年,学习将伴随着人的整个生活历程并影响人的一生发展。古人说:"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。"人想要不断进步,就要活到老,学到老。 《道德经》-领悟做人玄机,掌控人生进退。 4、 道可道,非常道 道可道,非常道。名可名,非常名。 能用言辞表达的大道,就不是永恒的大道。能够叫得出的相名,就不是永恒的相名。 实践出真知,而真知又是无法用语言相传的,而只能以心灵去感悟和体会。所谓"道可道,非常道。名可名,非常名",讲的就是这个道理。 2、急流勇退,留得清名 持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保。金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,其遗自咎。功成身退,天之道也。 为人之道,不论做什么事都不可过度,而应该适可而止,锋芒毕露,富贵而骄,居功贪位,都是过度的表现,难免招致灾祸。 低调做人,应当懂得在名利二字上适可而止,有所节制。不论做什么事情,到了应该罢手不干时,就要下决心结束。急流勇退,是哲人欣赏的一种明智。 3、知足常乐,知止常止 上善若水,水利万物而不争。 最养的品性如同水一样,水是天地间善的极致,给万物提供滋养,而自己却安居其下而不与之争。 知足常足,知止常止,懂得满足的人可谓是智者。中国人在名利面前,历来提倡以"不贪为实","知足常乐"的品德。知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。 5、 满招损,谦受益 曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑...夫唯不争,故天下莫能与之争。 委屈反能保全,弯曲反能伸直,低洼反能充盈,陈旧反能更新,少取反有收获,贪多反会迷乱。正因为他们不与人争,所以天下没有人能够同他们争夺。 做人如果骄傲自满就会给自己带来坏处,而如果谦虚谨慎就会从中受到益处,事实上,谦虚也是中华民族的传统美德之一,是使人不断进步、获得成功的一个重要因素。 5、做人贵在自知 知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强,知足者富,强行者有志。 了解别人的称为机智,认识自己的才叫聪明。战胜别人的说明有力气,战胜自己的才叫刚强。知足的人感到自己富有,身体力行者有远大志向。 "人贵有自知之明"是中国的一句老话。所谓自知之明,就是具有正确认识自已的能力,知道自己能够做什么,不能做什么,并以此为准则,来决定自己的行为。 6、急流勇退为大智 祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。 祸啊,福就依傍着它;福啊,灾祸就隐含其中。要正确对待福祸,从不利中看到有利,从有利中发现不利。 中国文化的基调就是低调不张扬。功成身退是一种境界,是一种不被外物所干扰的智慧。它可以让生命在宁静和谐的环境中得到升华,让人回归到一种至高无上的自由境界。 《增广贤文》-低处修身,高标做人 1、做人贵有感恩和仁慈之心 处富贵地,要矜(音jin)怜贫贱痛痒;当少壮时,须体念衰老酸辛。 当自己飞黄腾达、享受财富的时候,应该时刻留意不如自己的贫贱之士;当自己年轻力壮的时候,应该想到衰老后的艰辛不易。 如果一个人心中长存感恩之心,感激社会、家人、员工给予自己的,那么他的心里就会平衡,就会以回报社会、家人、员工为责任和使命,能够把痛苦转化为快乐,把艰难升华为成功。 2、百善孝为先 羊知跪乳之恩,鸦有反哺之孝。 小羊下跪来吃母羊的乳汁,是为了报答父母的养育之恩;小乌鸦为了报答父母,当父母年老不能外出捕食时,就将食物口对口地喂养年老的父母。 孝亲敬老是人类发展过程中形成的一种最美好的道德。人生于世,长于世,源于父母和长辈,是他们给了我们生命,教给我们最基本的生活技能,辛勤养育之恩,终生难以回报。所以说孝敬父母,尊敬长辈,是做人的本分,天经地义的美德。 3、自省责已贵于责人 责人之心责已,爱已之心爱人。 用责备别人的心思去审视自己,用爱护自己的心思去爱护别人。 通过自我反省随时了解,认识自己的思想、意识、情绪与态度。孔子教导弟子说,能否坚持这样做事是区别君子与小人的主要标志:"君子求诸已,小人求诸人。"又说,"吾未见能见其过而内自讼者也。" 4、物力维艰,简朴为上 一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。 对于一顿粥或一顿饭,我们应当想着来之不易;对于衣服的半根丝半条线,我们也要常念着这些物资的生产是很艰难的。 一个人的物欲越多,他想要享受和占有的也就越多,他的内心会因此而感到越空虚。事实证明,一个崇高简朴生活的人才是最富有的,因为他的心灵是富足的。 《弟子规》-圆融的处世能决定人的一生 1、该闭口时莫言语 话说多,不如少。惟其是,勿佞巧。奸巧语,污秽词,市井气,切戒之。 话说的多不如说的少,凡事实实在在,不要讲些不合实际的花言巧语。另外,奸邪巧辩的言语,不雅的词句及无赖之徒通俗的口气,要切实戒除掉。 锋芒毕露,必将遭人妒忌和痛恨。因此,在与人相处还是以低姿态出现最妥,该闭口时莫言语。更多的时候,郑板桥的"难得糊涂"才是我们为人处世的至理名言。 2、雄辩是银,沉默是金 未见真,勿轻言;未知的,勿轻传。事非宜,勿轻诺;苟轻诺,进退错。 还未看到事情真相,不要轻易发表意见;对于事情了解得不够清楚,不要轻易传播。觉得事情不恰当,不要轻易答应,否则会使自己进退两难。 沉默是一种力量,无意义的争论是毫无用处的。老子说"不言而言",他认为真正的雄辩与纳言的效果一样,而以沉默的方式来说服别人,用无言战术来达到目的,则会更有效。 3、要养成良好的说话习惯 凡道字,重且舒,勿争疾,勿模糊。彼说长,此说短,不关已,莫闲管。 谈吐说话要稳重而且舒畅,不要说得太快、太急,或者说得字句模糊不清,让人听得不清楚或者会错意。遇到别人谈论是非,于已无关不要多管闲事。 养成良好怕说话习惯,是与别人成功交流的前提。让人舒服的语调是良好说话习惯是为关键的因素。你说话的语调能反映出你的性格究竟是优柔寡断、自卑、充满敌意,还是诚实自信、坦率及尊重他人的。 4、让流言止于已 见人善,即思齐;众去远,以尽跻。见人恶,即内省;有则改,无加警。 看见他人优点,向他人看齐;差得远只要努力就能渐渐赶上。看见他人的罪恶,心中先反省自己;如果自己有错误即刻改掉,没有就要更加警觉。 让流言止于已的最好办法就是不要传播流言,也不要反驳,更重要的是要对别人表达自己的赞美,如果在背后说别人好话,那就更好了。在背后说人好话,不仅会让别人心里舒服,也会给你带来意想不到的好处。 5、别人的优秀不要嫉妒 已有能,勿自私,人所能,勿轻言。 自己有能力做的事情,不要自私保守;看到别人出众的地方,应该多加赞美肯定,不要因为嫉妒而贬低别人。 嫉妒别人就是拿别人的优点折磨自己,受嫉妒的人往往心胸狭窄,容不得别人比自己强,比自己优秀。我们要克服嫉妒这种阴暗心理,人生只有少一点嫉妒才会多一点幸福快乐。 6、始终保持一颗感恩的心 恩欲报,怨欲忘,抱怨短,报恩长。 有恩惠时时想着回报,结了仇怨应该谅解忘却。 人生就像一场旅行,在这场旅行的过程中,很多人和事都是值得我们终生感念的。感恩是一种处世哲学,是一种做人境界,是穿越我们一生智慧的。只要我们对生活充满感恩之心,才能知足惜福,永远保持年轻的心。 《朱子家训》-良好的家教是成功的基础。 1、多一分准备,少一份风险 宜未雨而绸缪,勿临渴而掘井。 天还未下雨,应先修补好屋舍门窗;人还未口渴,应先挖井做好准备。比喻凡事要预先做好准备,才能有备无患。 降低风险的最好方法就是多做些准备,这就要求我们无论对待任何事情都必须具有以防万一的意义。做到凡事都预先准备,所承受的危险或风险就会相对越小。 2、机会只垂直有准备的人 黎明即起,扫洒庭院,要内处整洁。即昏便息,关锁门户,必亲自检点。 每天黎明就要起床,先用水洒湿厅堂内外的地面,然后扫地,使庭堂内外整洁,到了黄昏就要休息,并亲自检查要关锁的窗户。 永远没有人知道将会有何事降临。它通常以一种意想不到的形式出现,它向你要求的东西可能比你准备的还要多,更别说你什么都没准备了。如果说成功存在偶然性,那这种偶然性必然只会垂青有准备的人。 3、君子爱财,取之有道 勿贪意外之财,勿饮过量之酒。 不要贪不属于你的财,不要喝过量的酒。 子曰:"富与贵,是人之所欲也,不以其道得之,不处也。"人们都会渴望富贵,可是富贵也要靠劳动获得,要合理合法,拿到手里才能心安理得,反之,则会自断财路,甚至毁了自己的一生。 4、有节制的生活 自奉必须俭约,宴客切勿流连。 自己生活上必须节制,聚会在一起吃饭切勿流连忘返。 现代社会的繁忙使许多人习惯于白天黑夜颠倒着过,习惯于暴饮暴食,使精神高度紧张,打乱了人体的生物钟,严重影响了自己的身心健康。中国自古都提倡要有良好的生活规律。要学会注意每天对生活的安排。 《女儿经》-贤妻良母是做女人的境界 懂得婆媳相处之道 公婆言,莫记仇。 对于公公婆婆的责备或者教导的言语,不要记恨和厌烦。 大凡说到婆媳关系,大部分是不和,甚至是怒目相向。而往往口诛笔伐的,大部分是媳妇,毕竟媳妇年轻,懂得又多,但还是有一类聪明的女人,他们不会和婆婆大动干戈,用爱心,体贴,宽容来赢得家庭的和睦。 国学智慧 《尚书》-为政之道,亦即为人处世之道 1、谦虚是一种不可战胜的力量 满招损,谦受益 自满的人会招来损害,谦虚的人才会收到益处。 骄傲使人落后,谦虚使人进步。 谦虚的人,就像水一样,把自己的心态放得很低,别人要有一点长处,马上可以看到学到,渐渐地,能力、智慧、人生的境界,就在不知不觉中突飞猛进了。 2、舍小谋大 立足长远 虑善以动,动惟厥时 不要只顾眼前利益,也要考虑以后的结果,即便是一件正确的事,也要选择行为的时机。 佛曰:舍得,舍得,有舍才有得。只有量力而行的睿智选择,才会拥有更辉煌的成功。放弃是智者对生活的明智选择,学会选择、懂得放弃的人才能拥有海阔天空的人生境界。 3、为达目的 始终如一 功崇惟志,业广惟勤 丰功伟绩需要有坚定不移的坚强意志去实现,宏图大业需要脚踏实地的勤奋工作来创造。 世界上没有什么事情比坚持显得更重要了,成功者与普通人的区别,就在于坚持的程度。一个人做一点事情并不难,难的是能够持之以恒地做下去,直到最后成功。 4、君子之道 立身以德 惟德动天,无远弗界 崇高的品德可以感天动地、妇孺皆知,不管多远之处,没有它到不了的地方。 德行是至高无上的操守,道德是成就人生和事业的第一步。 古人云:德薄人存难、德润身、大德必得其寿,无不讲述"德"的巨大作用,讲修身养德是做人的根本,以德立身应该贯穿于人的一生。 《论语》-做事先做人,高处修身最关键 1、海纳百川有容乃大 君子坦荡荡,小人长戚戚 君子光明磊落,所以心胸宽广坦荡,不尤不惧;小人患得患失,忙于算计,经常陷于尤惧之中,心绪不宁。 宽容是人类最重要的品质之一,所有人类和谐的梦想都建立于此之上。 古语有云:"海纳百川,有容乃大。" 只有善于宽容,才能做到兼容并蓄,吐纳百川。 2、得人心者得天下 得道多助,失道寡助。 推己及人,讲究仁义会得到多数人的支持帮助;违背道义,必陷于孤立。 孟子曰:"天时不如地利,地利不如人和。" 又说:"得道者多助,失道者寡助。" 得人心者得天下,失民心者失天下。自古皆然,做人、经商都如此。 3、取人之长 补已之短 三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。 三个人同行,其中必有可以作为我老师的人。选择他们的长处来学习,他们的短处,自己如果也有,就要改掉它。 善于学习别人的长处,一直是中华民族的优良品德。须知山外有山,天外有天,学习和做事都是这样,要懂得举一反三,学人之长,知错就改。见贤思齐焉,见不贤而内自省者也。 4、正人先正已 起身不正,不令而行;起身不正,虽令不从。 领导者自身端正,做出表率时,不用下令,群众也会跟从行动。领导者自身不正,虽然三令五申,人们也不会服从。 言行一致,以身作则,严于律已,以自己的行为来体现准则,做出榜样。才能正确影响他人,得到他人的认同与尊重,乃至带领别人一起向梦想前进。 5、一诺千金 说到做到 人而无信,不知其可也。 一个人不讲信用,真不知道怎么能行。这句话说人不讲信用是不行的。人生活在群体中,与人相处,得到别人的信任十分重要。 只有得到人们的信任,办事才能成功;只有自己讲信用,才能得到人们的信任。也就是说,只有人人讲信用,建立起来人与人之间的互信,社会生活才能正常地运行、发展。 《大学》-人生修炼的大课堂 1、莫以善小而不为 大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。 古代大人之学的宗旨,在于弘扬光明正大的品德,在于做从善如流的道德新人,在于培养行为举止臻于至善的人。 孟子曰:"天时不如地利,地利不如人和。" 又说:"得道者多助,失道者寡助。" 得人心者得天下,失民心者失天下。自古皆然,做人、经商都如此。 2、定力 成功人士必备的素质 知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 明确的人生目标才能志向坚定;志向坚定才能镇静不燥;镇静不燥才能随遇而安;随遇而安才能处事精当、思虑周详;思虑周详才能有所收获。 做人要有定力,有了定力就不易被外界影响。就像天地那样,无论发生何事,都不会改变自己运行的规则。这样的人怎么会不成功呢? 世间有所成就者,那个没有定力呢? 3、计划是实现目标的重大保证 物有本末,事有始终,知所先后,则近道矣。 每样东西都有根本有枝末,每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理,就接近事物发展的规律了。 《礼记》有曰:"凡事豫则立,不豫则废。"不论做什么事,事先有准备,有计划,就容易得到成功,不然就会招致打败。 有目标,有切实可行的计划,加上恒心和努力,成功就会小到渠成。 4、严于律已最可贵 所谓诚其意者,勿自欺也。始恶恶臭,如好好色,此之谓自谦。 所谓心要诚实,就是说自己不要欺骗自己。要像厌恶臭气和喜欢美丽的容颜一样,这就是说意念诚实,心安理得。 自律属于自我管理的一个方面,严于律己、宽以待人,是做人的美德,对别人的小过失,我们报以宽容和帮助,既维护了对方的自尊,也赢得了友谊和团队的和谐。 5、自我反省才能接近完美 此谓诚于中,形于外。故君子必慎其独也。 内心真诚,会自然地流露于言行举止,所以品德高尚的人,在独自一人时也会慎重自持。 修身养性是一门必修课,在成功的时候总结经验,在失败的时候吸取教训。不断反躬自省,不断地对自己提出更高的目标和要求,人因此而不断进步。 6、一室不扫,何以扫天下 物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。 通过对事物的认识才能获得知识;有了知识后意念才能真诚;心思才能端正;才能修养品性;才能管理好家庭;才能治理好国家;最后天下才能太平。 扫天下要从点滴小事做起,需要一步一个脚印脚踏实地和勤奋努力,如果"扫一室"都无法做好,就更无"扫天下"的毅力恒心和本事能耐了。 7、小胜凭智 大胜靠德 富润屋,德润身,心宽体胖,故君子必诚其意。 财富可以装饰房屋,品德可以修身养心,使心胸宽广而身体舒泰安康。所以,品德高尚的人一定要使自己的意念真诚。 要做事,先要学会做人。人常说"德不到则行不远"。 只有品德高尚的人,才有可能获得真正的成功。 只有德才兼备的人,才会愿意有人同他一起患难与共、荣辱共担。 《中庸》-中庸之道是做人立身之本。 1、君子慎独 莫见乎隐,莫显乎微。故君子慎其独也。 越是隐蔽的地方越是明显,越是细微的地方越是显著。 所以,品德高尚的人在一人独处的时候也是谨慎的。 中国传统文化讲究个人修养,强调"慎独"。要旨就是,始终不渝地坚持自己的道德信念,谨慎对待自己的言行,不肆意妄为,铭记做人的道德原则,即使是独处时也是如此。 2、做人贵有宽容之心 子曰:"道不远人。人之为道而远人,不可以为道。" 孔子说:"道并不排斥人。如果有人实行道却排挤他,那就不是实行道了。" 宽容是中华民族的传统美德,所以有"将军额上可跑马,宰相肚里能撑船"的说法。宽容是一种做人的艺术,更是一种度量和人格的伟大。拥有宽容的心态试着宽容别人,宽容自己,学会宽容,会让生活中充满了快乐。 3、有过能改,善莫大焉 伐柯伐柯,其则不远。执柯以伐柯,睨而视之,犹以为远。故君子以人治人,改而止。 《诗经》中说:"握着斧柄砍削斧柄应该无胡差异,但斜眼一看,仍有差异。所以君子总是根据不同的人的情况采取不同治理,只要改错实施正道就好。" "谁人无过,过而能改,善莫大焉!"意思是说:人谁能没有错误,有错而能改过,那就是好事。每个人都有做错事的时候,在事情发生错误以后尽快去挽救,还不为过。俗话说得好:不怕人有错,就怕人不改。 4、已所不欲,勿施于人。 忠恕违道不远,施诸已而不顾,亦勿施于人。 一个人做到忠恕,离道也就不远了。什么叫忠恕呢?自己不愿意的事,也不要施加给别人。 做人需要谨遵"已所不欲,勿施于人"这个行为准则。强者无论在生活中还是工作、学习中,都是懂得顺人情和如人意的人。善于调整和运用自己的感受去观察、体贴别人,从而享有良好的人缘。 5、高处立身,低调处事 君子素其位而行,不愿乎其外。在上位不陵下,在下位不援上,正已而不求于人。 君子安于现在所处的位置去做应该做的事,不应有非分之想。 处于上位,不欺负处于下位的人。端正自己不苛求别人,就不会有什么抱怨的了。 做人不管是"一介草民",或是高官显位,都需要谦和礼让,看淡名利。 古人说"满招损谦受益",如果居功自傲,狂妄自大,最终摔跟头的还是自己。高立身低处世,就要自我克制明进退,虚以律已,以礼待人。 6、能屈能伸是大智慧 诗曰"既明且哲,以保其身。"其此之谓与! 《诗经》上说:"既明理又有智能,以保全其身。"明哲保身就是这个意思吧! "大丈夫能屈能伸"是条经典古训,多少豪杰都因"善屈善伸"而叱咤风云,所向披靡。这是从明哲保身、全身远祸的角度谈退让的必要性。一个人处事,只一味争夺,不知退让,是无法成就大事的。 7、诚信是做人最基本的原则 唯天下至诚,为能尽其性。能尽其性,则能尽人之性。 只有坚持至诚原则,才能充分发挥自己善良的天性。能够发挥善良的天性,才能达到理想境界,达到理想境界也就能找到了自己在天地间的真正位置。 "诚信"是一切道德的基础和根本,是人之为人的重要品德,是一个社会发展的基石。"诚信"意思是诚恳老实,有信无欺。言而无信,是做人最大的失败。诚信是一种境界、一种品质、更是一种无形的资本。 《诚子书》-自律自控是人生成功的基石 3、 摒弃生命中多余的东西 夫君子之行,静以修身。 有道德修养的人,是这样进行修养锻炼的,他们以静思反省来使自己尽善尽美。 在这物欲横流的世界,贫穷成了无能的同义词,所以人开始变得越发贪婪。 我们实在应抑制一下膨胀的物欲,扔掉生命中那些多余的东西。 给自己一点恬淡的心情、淡然的心态,去享受真正的生活。 2、勤俭节约是大德 俭以养德 有道德修养的人,以简朴节约来培养自己高尚的品德。 勤俭是一种美德,是中华民族的优良传统。小到一个人,大到一个国家,要生存和发展,都离不开它,所谓"静以养身,俭以养德"。勤俭的美德犹如甘霖,能让贫穷的土地盛开宝贵之花,并能结下智慧之果。 3、对名利要保持清醒的头脑 非淡泊无以明志,非宁静无以致远。 不清新寡欲就不能使自己的志向明确坚定,不安定清净就不能实现远大理想而长期刻苦奋斗。 在生活中,当我们面对别人追捧、赞扬的时候,无论别人是真诚还是别有用心,都应该控制自己,保持头脑清醒,不要让别人的赞扬变成你追求名利的催化剂,而应该看清楚自己的方向,明白自己的奋斗目标。 4、成功从人生规划开始 非学无以广才,非志无以成学。 要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨,人们的才能是从不断的学习中积累起来的;如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干。 非宁静无以致远。平静的心态能够让我们精心计划将来,谋得长远的发展。生命是人最宝贵的财富,而如何利用这笔财富就成了人生中的头等大事,先退而求静,及早规划人生大计,是我们用好这笔财富的关键。 5、学习是一辈子的事情 非学无以广才,非志无以成学。 要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨,人们的才能是从不断的学习中积累起来的;如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干。 学习是贯穿一生的活动,从幼年、少年、青年、中年直到老年,学习将伴随着人的整个生活历程并影响人的一生发展。古人说:"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。"人想要不断进步,就要活到老,学到老。 《道德经》-领悟做人玄机,掌控人生进退。 4、 道可道,非常道 道可道,非常道。名可名,非常名。 能用言辞表达的大道,就不是永恒的大道。能够叫得出的相名,就不是永恒的相名。 实践出真知,而真知又是无法用语言相传的,而只能以心灵去感悟和体会。所谓"道可道,非常道。名可名,非常名",讲的就是这个道理。 2、急流勇退,留得清名 持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保。金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,其遗自咎。功成身退,天之道也。 为人之道,不论做什么事都不可过度,而应该适可而止,锋芒毕露,富贵而骄,居功贪位,都是过度的表现,难免招致灾祸。 低调做人,应当懂得在名利二字上适可而止,有所节制。不论做什么事情,到了应该罢手不干时,就要下决心结束。急流勇退,是哲人欣赏的一种明智。 3、知足常乐,知止常止 上善若水,水利万物而不争。 最养的品性如同水一样,水是天地间善的极致,给万物提供滋养,而自己却安居其下而不与之争。 知足常足,知止常止,懂得满足的人可谓是智者。中国人在名利面前,历来提倡以"不贪为实","知足常乐"的品德。知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。 5、 满招损,谦受益 曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑...夫唯不争,故天下莫能与之争。 委屈反能保全,弯曲反能伸直,低洼反能充盈,陈旧反能更新,少取反有收获,贪多反会迷乱。正因为他们不与人争,所以天下没有人能够同他们争夺。 做人如果骄傲自满就会给自己带来坏处,而如果谦虚谨慎就会从中受到益处,事实上,谦虚也是中华民族的传统美德之一,是使人不断进步、获得成功的一个重要因素。 5、做人贵在自知 知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强,知足者富,强行者有志。 了解别人的称为机智,认识自己的才叫聪明。战胜别人的说明有力气,战胜自己的才叫刚强。知足的人感到自己富有,身体力行者有远大志向。 "人贵有自知之明"是中国的一句老话。所谓自知之明,就是具有正确认识自已的能力,知道自己能够做什么,不能做什么,并以此为准则,来决定自己的行为。 6、急流勇退为大智 祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。 祸啊,福就依傍着它;福啊,灾祸就隐含其中。要正确对待福祸,从不利中看到有利,从有利中发现不利。 中国文化的基调就是低调不张扬。功成身退是一种境界,是一种不被外物所干扰的智慧。它可以让生命在宁静和谐的环境中得到升华,让人回归到一种至高无上的自由境界。 《增广贤文》-低处修身,高标做人 1、做人贵有感恩和仁慈之心 处富贵地,要矜(音jin)怜贫贱痛痒;当少壮时,须体念衰老酸辛。 当自己飞黄腾达、享受财富的时候,应该时刻留意不如自己的贫贱之士;当自己年轻力壮的时候,应该想到衰老后的艰辛不易。 如果一个人心中长存感恩之心,感激社会、家人、员工给予自己的,那么他的心里就会平衡,就会以回报社会、家人、员工为责任和使命,能够把痛苦转化为快乐,把艰难升华为成功。 2、百善孝为先 羊知跪乳之恩,鸦有反哺之孝。 小羊下跪来吃母羊的乳汁,是为了报答父母的养育之恩;小乌鸦为了报答父母,当父母年老不能外出捕食时,就将食物口对口地喂养年老的父母。 孝亲敬老是人类发展过程中形成的一种最美好的道德。人生于世,长于世,源于父母和长辈,是他们给了我们生命,教给我们最基本的生活技能,辛勤养育之恩,终生难以回报。所以说孝敬父母,尊敬长辈,是做人的本分,天经地义的美德。 3、自省责已贵于责人 责人之心责已,爱已之心爱人。 用责备别人的心思去审视自己,用爱护自己的心思去爱护别人。 通过自我反省随时了解,认识自己的思想、意识、情绪与态度。孔子教导弟子说,能否坚持这样做事是区别君子与小人的主要标志:"君子求诸已,小人求诸人。"又说,"吾未见能见其过而内自讼者也。" 4、物力维艰,简朴为上 一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。 对于一顿粥或一顿饭,我们应当想着来之不易;对于衣服的半根丝半条线,我们也要常念着这些物资的生产是很艰难的。 一个人的物欲越多,他想要享受和占有的也就越多,他的内心会因此而感到越空虚。事实证明,一个崇高简朴生活的人才是最富有的,因为他的心灵是富足的。 《弟子规》-圆融的处世能决定人的一生 1、该闭口时莫言语 话说多,不如少。惟其是,勿佞巧。奸巧语,污秽词,市井气,切戒之。 话说的多不如说的少,凡事实实在在,不要讲些不合实际的花言巧语。另外,奸邪巧辩的言语,不雅的词句及无赖之徒通俗的口气,要切实戒除掉。 锋芒毕露,必将遭人妒忌和痛恨。因此,在与人相处还是以低姿态出现最妥,该闭口时莫言语。更多的时候,郑板桥的"难得糊涂"才是我们为人处世的至理名言。 2、雄辩是银,沉默是金 未见真,勿轻言;未知的,勿轻传。事非宜,勿轻诺;苟轻诺,进退错。 还未看到事情真相,不要轻易发表意见;对于事情了解得不够清楚,不要轻易传播。觉得事情不恰当,不要轻易答应,否则会使自己进退两难。 沉默是一种力量,无意义的争论是毫无用处的。老子说"不言而言",他认为真正的雄辩与纳言的效果一样,而以沉默的方式来说服别人,用无言战术来达到目的,则会更有效。 3、要养成良好的说话习惯 凡道字,重且舒,勿争疾,勿模糊。彼说长,此说短,不关已,莫闲管。 谈吐说话要稳重而且舒畅,不要说得太快、太急,或者说得字句模糊不清,让人听得不清楚或者会错意。遇到别人谈论是非,于已无关不要多管闲事。 养成良好怕说话习惯,是与别人成功交流的前提。让人舒服的语调是良好说话习惯是为关键的因素。你说话的语调能反映出你的性格究竟是优柔寡断、自卑、充满敌意,还是诚实自信、坦率及尊重他人的。 4、让流言止于已 见人善,即思齐;众去远,以尽跻。见人恶,即内省;有则改,无加警。 看见他人优点,向他人看齐;差得远只要努力就能渐渐赶上。看见他人的罪恶,心中先反省自己;如果自己有错误即刻改掉,没有就要更加警觉。 让流言止于已的最好办法就是不要传播流言,也不要反驳,更重要的是要对别人表达自己的赞美,如果在背后说别人好话,那就更好了。在背后说人好话,不仅会让别人心里舒服,也会给你带来意想不到的好处。 5、别人的优秀不要嫉妒 已有能,勿自私,人所能,勿轻言。 自己有能力做的事情,不要自私保守;看到别人出众的地方,应该多加赞美肯定,不要因为嫉妒而贬低别人。 嫉妒别人就是拿别人的优点折磨自己,受嫉妒的人往往心胸狭窄,容不得别人比自己强,比自己优秀。我们要克服嫉妒这种阴暗心理,人生只有少一点嫉妒才会多一点幸福快乐。 6、始终保持一颗感恩的心 恩欲报,怨欲忘,抱怨短,报恩长。 有恩惠时想着回报,结了仇怨应该谅解忘却。 人生就像一场旅行,在这场旅行的过程中,很多人和事都是值得我们终生感念的。感恩是一种处世哲学,是一种做人境界,是穿越我们一生智慧的。只要我们对生活充满感恩之心,才能知足惜福,永远保持年轻的心。 《朱子家训》-良好的家教是成功的基础。 1、多一分准备,少一份风险 宜未雨而绸缪,勿临渴而掘井。 天还未下雨,应先修补好屋舍门窗;人还未口渴,应先挖井做好准备。比喻凡事要预先做好准备,才能有备无患。 降低风险的最好方法就是多做些准备,这就要求我们无论对待任何事情都必须具有以防万一的意义。做到凡事都预先准备,所承受的危险或风险就会相对越小。 2、机会只垂直有准备的人 黎明即起,扫洒庭院,要内处整洁。即昏便息,关锁门户,必亲自检点。 每天黎明就要起床,先用水洒湿厅堂内外的地面,然后扫地,使庭堂内外整洁,到了黄昏就要休息,并亲自检查要关锁的窗户。 永远没有人知道将会有何事降临。它通常以一种意想不到的形式出现,它向你要求的东西可能比你准备的还要多,更别说你什么都没准备了。如果说成功存在偶然性,那这种偶然性必然只会垂青有准备的人。 3、君子爱财,取之有道 勿贪意外之财,勿饮过量之酒。 不要贪不属于你的财,不要喝过量的酒。 子曰:"富与贵,是人之所欲也,不以其道得之,不处也。"人们都会渴望富贵,可是富贵也要靠劳动获得,要合理合法,拿到手里才能心安理得,反之,则会自断财路,甚至毁了自己的一生。 4、有节制的生活 自奉必须俭约,宴客切勿流连。 自己生活上必须节制,聚会在一起吃饭切勿流连忘返。 现代社会的繁忙使许多人习惯于白天黑夜颠倒着过,习惯于暴饮暴食,使精神高度紧张,打乱了人体的生物钟,严重影响了自己的身心健康。中国自古都提倡要有良好的生活规律。要学会注意每天对生活的安排。 《女儿经》-贤妻良母是做女人的境界 懂得婆媳相处之道 公婆言,莫记仇。 对于公公婆婆的责备或者教导的言语,不要记恨和厌烦。 大凡说到婆媳关系,大部分是不和,甚至是怒目相向。而往往口诛笔伐的,大部分是媳妇,毕竟媳妇年轻,懂得又多,但还是有一类聪明的女人,他们不会和婆婆大动干戈,用爱心,体贴,宽容来赢得家庭的和睦。 《尚书》-为政之道,亦即为人处世之道 1、谦虚是一种不可战胜的力量 满招损,谦受益 自满的人会招来损害,谦虚的人才会收到益处。 骄傲使人落后,谦虚使人进步。 谦虚的人,就像水一样,把自己的心态放得很低,别人要有一点长处,马上可以看到学到,渐渐地,能力、智慧、人生的境界,就在不知不觉中突飞猛进了。 2、舍小谋大 立足长远 虑善以动,动惟厥时 不要只顾眼前利益,也要考虑以后的结果,即便是一件正确的事,也要选择行为的时机。 佛曰:舍得,舍得,有舍才有得。只有量力而行的睿智选择,才会拥有更辉煌的成功。放弃是智者对生活的明智选择,学会选择、懂得放弃的人才能拥有海阔天空的人生境界。 3、为达目的 始终如一 功崇惟志,业广惟勤 丰功伟绩需要有坚定不移的坚强意志去实现,宏图大业需要脚踏实地的勤奋工作来创造。 世界上没有什么事情比坚持显得更重要了,成功者与普通人的区别,就在于坚持的程度。一个人做一点事情并不难,难的是能够持之以恒地做下去,直到最后成功。 4、君子之道 立身以德 惟德动天,无远弗界 崇高的品德可以感天动地、妇孺皆知,不管多远之处,没有它到不了的地方。 德行是至高无上的操守,道德是成就人生和事业的第一步。 古人云:德薄人存难、德润身、大德必得其寿,无不讲述"德"的巨大作用,讲修身养德是做人的根本,以德立身应该贯穿于人的一生。 《论语》-做事先做人,高处修身最关键 1、海纳百川有容乃大 君子坦荡荡,小人长戚戚 君子光明磊落,所以心胸宽广坦荡,不尤不惧;小人患得患失,忙于算计,经常陷于尤惧之中,心绪不宁。 宽容是人类最重要的品质之一,所有人类和谐的梦想都建立于此之上。 古语有云:"海纳百川,有容乃大。" 只有善于宽容,才能做到兼容并蓄,吐纳百川。 2、得人心者得天下 得道多助,失道寡助。 推己及人,讲究仁义会得到多数人的支持帮助;违背道义,必陷于孤立。 孟子曰:"天时不如地利,地利不如人和。" 又说:"得道者多助,失道者寡助。" 得人心者得天下,失民心者失天下。自古皆然,做人、经商都如此。 3、取人之长 补已之短 三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。 三个人同行,其中必有可以作为我老师的人。选择他们的长处来学习,他们的短处,自己如果也有,就要改掉它。 善于学习别人的长处,一直是中华民族的优良品德。须知山外有山,天外有天,学习和做事都是这样,要懂得举一反三,学人之长,知错就改。见贤思齐焉,见不贤而内自省者也。 4、正人先正已 起身不正,不令而行;起身不正,虽令不从。 领导者自身端正,做出表率时,不用下令,群众也会跟从行动。领导者自身不正,虽然三令五申,人们也不会服从。 言行一致,以身作则,严于律已,以自己的行为来体现准则,做出榜样。才能正确影响他人,得到他人的认同与尊重,乃至带领别人一起向梦想前进。 5、一诺千金 说到做到 人而无信,不知其可也。 一个人不讲信用,真不知道怎么能行。这句话说人不讲信用是不行的。人生活在群体中,与人相处,得到别人的信任十分重要。 只有得到人们的信任,办事才能成功;只有自己讲信用,才能得到人们的信任。也就是说,只有人人讲信用,建立起来人与人之间的互信,社会生活才能正常地运行、发展。 《大学》-人生修炼的大课堂 1、莫以善小而不为 大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。 古代大人之学的宗旨,在于弘扬光明正大的品德,在于做从善如流的道德新人,在于培养行为举止臻于至善的人。 孟子曰:"天时不如地利,地利不如人和。" 又说:"得道者多助,失道者寡助。" 得人心者得天下,失民心者失天下。自古皆然,做人、经商都如此。 2、定力 成功人士必备的素质 知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 明确的人生目标才能志向坚定;志向坚定才能镇静不燥;镇静不燥才能随遇而安;随遇而安才能处事精当、思虑周详;思虑周详才能有所收获。 做人要有定力,有了定力就不易被外界影响。就像天地那样,无论发生何事,都不会改变自己运行的规则。这样的人怎么会不成功呢? 世间有所成就者,那个没有定力呢? 3、计划是实现目标的重大保证 物有本末,事有始终,知所先后,则近道矣。 每样东西都有根本有枝末,每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理,就接近事物发展的规律了。 《礼记》有曰:"凡事豫则立,不豫则废。"不论做什么事,事先有准备,有计划,就容易得到成功,不然就会招致打败。 有目标,有切实可行的计划,加上恒心和努力,成功就会小到渠成。 4、严于律已最可贵 所谓诚其意者,勿自欺也。始恶恶臭,如好好色,此之谓自谦。 所谓心要诚实,就是说自己不要欺骗自己。要像厌恶臭气和喜欢美丽的容颜一样,这就是说意念诚实,心安理得。 自律属于自我管理的一个方面,严于律己、宽以待人,是做人的美德,对别人的小过失,我们报以宽容和帮助,既维护了对方的自尊,也赢得了友谊和团队的和谐。 5、自我反省才能接近完美 此谓诚于中,形于外。故君子必慎其独也。 内心真诚,会自然地流露于言行举止,所以品德高尚的人,在独自一人时也会慎重自持。 修身养性是一门必修课,在成功的时候总结经验,在失败的时候吸取教训。不断反躬自省,不断地对自己提出更高的目标和要求,人因此而不断进步。 6、一室不扫,何以扫天下 物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。 通过对事物的认识才能获得知识;有了知识后意念才能真诚;心思才能端正;才能修养品性;才能管理好家庭;才能治理好国家;最后天下才能太平。 扫天下要从点滴小事做起,需要一步一个脚印脚踏实地和勤奋努力,如果"扫一室"都无法做好,就更无"扫天下"的毅力恒心和本事能耐了。 7、小胜凭智 大胜靠德 富润屋,德润身,心宽体胖,故君子必诚其意。 财富可以装饰房屋,品德可以修身养心,使心胸宽广而身体舒泰安康。所以,品德高尚的人一定要使自己的意念真诚。 要做事,先要学会做人。人常说"德不到则行不远"。 只有品德高尚的人,才有可能获得真正的成功。 只有德才兼备的人,才会愿意有人同他一起患难与共、荣辱共担。 《中庸》-中庸之道是做人立身之本。 1、君子慎独 莫见乎隐,莫显乎微。故君子慎其独也。 越是隐蔽的地方越是明显,越是细微的地方越是显著。 所以,品德高尚的人在一人独处的时候也是谨慎的。 中国传统文化讲究个人修养,强调"慎独"。要旨就是,始终不渝地坚持自己的道德信念,谨慎对待自己的言行,不肆意妄为,铭记做人的道德原则,即使是独处时也是如此。 2、做人贵有宽容之心 子曰:"道不远人。人之为道而远人,不可以为道。" 孔子说:"道并不排斥人。如果有人实行道却排挤他,那就不是实行道了。" 宽容是中华民族的传统美德,所以有"将军额上可跑马,宰相肚里能撑船"的说法。宽容是一种做人的艺术,更是一种度量和人格的伟大。拥有宽容的心态试着宽容别人,宽容自己,学会宽容,会让生活中充满了快乐。 3、有过能改,善莫大焉 伐柯伐柯,其则不远。执柯以伐柯,睨而视之,犹以为远。故君子以人治人,改而止。 《诗经》中说:"握着斧柄砍削斧柄应该无胡差异,但斜眼一看,仍有差异。所以君子总是根据不同的人的情况采取不同治理,只要改错实施正道就好。" "谁人无过,过而能改,善莫大焉!"意思是说:人谁能没有错误,有错而能改过,那就是好事。每个人都有做错事的时候,在事情发生错误以后尽快去挽救,还不为过。俗话说得好:不怕人有错,就怕人不改。 4、已所不欲,勿施于人。 忠恕违道不远,施诸已而不顾,亦勿施于人。 一个人做到忠恕,离道也就不远了。什么叫忠恕呢?自己不愿意的事,也不要施加给别人。 做人需要谨遵"已所不欲,勿施于人"这个行为准则。强者无论在生活中还是工作、学习中,都是懂得顺人情和如人意的人。善于调整和运用自己的感受去观察、体贴别人,从而享有良好的人缘。 5、高处立身,低调处事 君子素其位而行,不愿乎其外。在上位不陵下,在下位不援上,正已而不求于人。 君子安于现在所处的位置去做应该做的事,不应有非分之想。 处于上位,不欺负处于下位的人。端正自己不苛求别人,就不会有什么抱怨的了。 做人不管是"一介草民",或是高官显位,都需要谦和礼让,看淡名利。 古人说"满招损谦受益",如果居功自傲,狂妄自大,最终摔跟头的还是自己。高立身低处世,就要自我克制明进退,虚以律已,以礼待人。 6、能屈能伸是大智慧 诗曰"既明且哲,以保其身。"其此之谓与! 《诗经》上说:"既明理又有智能,以保全其身。"明哲保身就是这个意思吧! "大丈夫能屈能伸"是条经典古训,多少豪杰都因"善屈善伸"而叱咤风云,所向披靡。这是从明哲保身、全身远祸的角度谈退让的必要性。一个人处事,只一味争夺,不知退让,是无法成就大事的。 7、诚信是做人最基本的原则 唯天下至诚,为能尽其性。能尽其性,则能尽人之性。 只有坚持至诚原则,才能充分发挥自己善良的天性。能够发挥善良的天性,才能达到理想境界,达到理想境界也就能找到了自己在天地间的真正位置。 "诚信"是一切道德的基础和根本,是人之为人的重要品德,是一个社会发展的基石。"诚信"意思是诚恳老实,有信无欺。言而无信,是做人最大的失败。诚信是一种境界、一种品质、更是一种无形的资本。 《诚子书》-自律自控是人生成功的基石 3、 摒弃生命中多余的东西 夫君子之行,静以修身。 有道德修养的人,是这样进行修养锻炼的,他们以静思反省来使自己尽善尽美。 在这物欲横流的世界,贫穷成了无能的同义词,所以人开始变得越发贪婪。 我们实在应抑制一下膨胀的物欲,扔掉生命中那些多余的东西。 给自己一点恬淡的心情、淡然的心态,去享受真正的生活。 2、勤俭节约是大德 俭以养德 有道德修养的人,以简朴节约来培养自己高尚的品德。 勤俭是一种美德,是中华民族的优良传统。小到一个人,大到一个国家,要生存和发展,都离不开它,所谓"静以养身,俭以养德"。勤俭的美德犹如甘霖,能让贫穷的土地盛开宝贵之花,并能结下智慧之果。 3、对名利要保持清醒的头脑 非淡泊无以明志,非宁静无以致远。 不清新寡欲就不能使自己的志向明确坚定,不安定清净就不能实现远大理想而长期刻苦奋斗。 在生活中,当我们面对别人追捧、赞扬的时候,无论别人是真诚还是别有用心,都应该控制自己,保持头脑清醒,不要让别人的赞扬变成你追求名利的催化剂,而应该看清楚自己的方向,明白自己的奋斗目标。 4、成功从人生规划开始 非学无以广才,非志无以成学。 要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨,人们的才能是从不断的学习中积累起来的;如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干。 非宁静无以致远。平静的心态能够让我们精心计划将来,谋得长远的发展。生命是人最宝贵的财富,而如何利用这笔财富就成了人生中的头等大事,先退而求静,及早规划人生大计,是我们用好这笔财富的关键。 5、学习是一辈子的事情 非学无以广才,非志无以成学。 要学得真知必须使身心在宁静中研究探讨,人们的才能是从不断的学习中积累起来的;如果不下苦工学习就不能增长与发扬自己的才干。 学习是贯穿一生的活动,从幼年、少年、青年、中年直到老年,学习将伴随着人的整个生活历程并影响人的一生发展。古人说:"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。"人想要不断进步,就要活到老,学到老。 《道德经》-领悟做人玄机,掌控人生进退。 4、 道可道,非常道 道可道,非常道。名可名,非常名。 能用言辞表达的大道,就不是永恒的大道。能够叫得出的相名,就不是永恒的相名。 实践出真知,而真知又是无法用语言相传的,而只能以心灵去感悟和体会。所谓"道可道,非常道。名可名,非常名",讲的就是这个道理。 2、急流勇退,留得清名 持而盈之,不如其已;揣而锐之,不可长保。金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,其遗自咎。功成身退,天之道也。 为人之道,不论做什么事都不可过度,而应该适可而止,锋芒毕露,富贵而骄,居功贪位,都是过度的表现,难免招致灾祸。 低调做人,应当懂得在名利二字上适可而止,有所节制。不论做什么事情,到了应该罢手不干时,就要下决心结束。急流勇退,是哲人欣赏的一种明智。 3、知足常乐,知止常止 上善若水,水利万物而不争。 最养的品性如同水一样,水是天地间善的极致,给万物提供滋养,而自己却安居其下而不与之争。 知足常足,知止常止,懂得满足的人可谓是智者。中国人在名利面前,历来提倡以"不贪为实","知足常乐"的品德。知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。 5、 满招损,谦受益 曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑...夫唯不争,故天下莫能与之争。 委屈反能保全,弯曲反能伸直,低洼反能充盈,陈旧反能更新,少取反有收获,贪多反会迷乱。正因为他们不与人争,所以天下没有人能够同他们争夺。 做人如果骄傲自满就会给自己带来坏处,而如果谦虚谨慎就会从中受到益处,事实上,谦虚也是中华民族的传统美德之一,是使人不断进步、获得成功的一个重要因素。 5、做人贵在自知 知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强,知足者富,强行者有志。 了解别人的称为机智,认识自己的才叫聪明。战胜别人的说明有力气,战胜自己的才叫刚强。知足的人感到自己富有,身体力行者有远大志向。 "人贵有自知之明"是中国的一句老话。所谓自知之明,就是具有正确认识自已的能力,知道自己能够做什么,不能做什么,并以此为准则,来决定自己的行为。 6、急流勇退为大智 祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。 祸啊,福就依傍着它;福啊,灾祸就隐含其中。要正确对待福祸,从不利中看到有利,从有利中发现不利。 中国文化的基调就是低调不张扬。功成身退是一种境界,是一种不被外物所干扰的智慧。它可以让生命在宁静和谐的环境中得到升华,让人回归到一种至高无上的自由境界。 《增广贤文》-低处修身,高标做人 1、做人贵有感恩和仁慈之心 处富贵地,要矜(音jin)怜贫贱痛痒;当少壮时,须体念衰老酸辛。 当自己飞黄腾达、享受财富的时候,应该时刻留意不如自己的贫贱之士;当自己年轻力壮的时候,应该想到衰老后的艰辛不易。 如果一个人心中长存感恩之心,感激社会、家人、员工给予自己的,那么他的心里就会平衡,就会以回报社会、家人、员工为责任和使命,能够把痛苦转化为快乐,把艰难升华为成功。 2、百善孝为先 羊知跪乳之恩,鸦有反哺之孝。 小羊下跪来吃母羊的乳汁,是为了报答父母的养育之恩;小乌鸦为了报答父母,当父母年老不能外出捕食时,就将食物口对口地喂养年老的父母。 孝亲敬老是人类发展过程中形成的一种最美好的道德。人生于世,长于世,源于父母和长辈,是他们给了我们生命,教给我们最基本的生活技能,辛勤养育之恩,终生难以回报。所以说孝敬父母,尊敬长辈,是做人的本分,天经地义的美德。 3、自省责已贵于责人 责人之心责已,爱已之心爱人。 用责备别人的心思去审视自己,用爱护自己的心思去爱护别人。 通过自我反省随时了解,认识自己的思想、意识、情绪与态度。孔子教导弟子说,能否坚持这样做事是区别君子与小人的主要标志:"君子求诸已,小人求诸人。"又说,"吾未见能见其过而内自讼者也。" 4、物力维艰,简朴为上 一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。 对于一顿粥或一顿饭,我们应当想着来之不易;对于衣服的半根丝半条线,我们也要常念着这些物资的生产是很艰难的。 一个人的物欲越多,他想要享受和占有的也就越多,他的内心会因此而感到越空虚。事实证明,一个崇高简朴生活的人才是最富有的,因为他的心灵是富足的。 《弟子规》-圆融的处世能决定人的一生 1、该闭口时莫言语 话说多,不如少。惟其是,勿佞巧。奸巧语,污秽词,市井气,切戒之。 话说的多不如说的少,凡事实实在在,不要讲些不合实际的花言巧语。另外,奸邪巧辩的言语,不雅的词句及无赖之徒通俗的口气,要切实戒除掉。 锋芒毕露,必将遭人妒忌和痛恨。因此,在与人相处还是以低姿态出现最妥,该闭口时莫言语。更多的时候,郑板桥的"难得糊涂"才是我们为人处世的至理名言。 2、雄辩是银,沉默是金 未见真,勿轻言;未知的,勿轻传。事非宜,勿轻诺;苟轻诺,进退错。 还未看到事情真相,不要轻易发表意见;对于事情了解得不够清楚,不要轻易传播。觉得事情不恰当,不要轻易答应,否则会使自己进退两难。 沉默是一种力量,无意义的争论是毫无用处的。老子说"不言而言",他认为真正的雄辩与纳言的效果一样,而以沉默的方式来说服别人,用无言战术来达到目的,则会更有效。 3、要养成良好的说话习惯 凡道字,重且舒,勿争疾,勿模糊。彼说长,此说短,不关已,莫闲管。 谈吐说话要稳重而且舒畅,不要说得太快、太急,或者说得字句模糊不清,让人听得不清楚或者会错意。遇到别人谈论是非,于已无关不要多管闲事。 养成良好怕说话习惯,是与别人成功交流的前提。让人舒服的语调是良好说话习惯是为关键的因素。你说话的语调能反映出你的性格究竟是优柔寡断、自卑、充满敌意,还是诚实自信、坦率及尊重他人的。 4、让流言止于已 见人善,即思齐;众去远,以尽跻。见人恶,即内省;有则改,无加警。 看见他人优点,向他人看齐;差得远只要努力就能渐渐赶上。看见他人的罪恶,心中先反省自己;如果自己有错误即刻改掉,没有就要更加警觉。 让流言止于已的最好办法就是不要传播流言,也不要反驳,更重要的是要对别人表达自己的赞美,如果在背后说别人好话,那就更好了。在背后说人好话,不仅会让别人心里舒服,也会给你带来意想不到的好处。 5、别人的优秀不要嫉妒 已有能,勿自私,人所能,勿轻言。 自己有能力做的事情,不要自私保守;看到别人出众的地方,应该多加赞美肯定,不要因为嫉妒而贬低别人。 嫉妒别人就是拿别人的优点折磨自己,受嫉妒的人往往心胸狭窄,容不得别人比自己强,比自己优秀。我们要克服嫉妒这种阴暗心理,人生只有少一点嫉妒才会多一点幸福快乐。 6、始终保持一颗感恩的心 恩欲报,怨欲忘,抱怨短,报恩长。 有恩惠时时想着回报,结了仇怨应该谅解忘却。 人生就像一场旅行,在这场旅行的过程中,很多人和事都是值得我们终生感念的。感恩是一种处世哲学,是一种做人境界,是穿越我们一生智慧的。只要我们对生活充满感恩之心,才能知足惜福,永远保持年轻的心。 《朱子家训》-良好的家教是成功的基础。 1、多一分准备,少一份风险 宜未雨而绸缪,勿临渴而掘井。 天还未下雨,应先修补好屋舍门窗;人还未口渴,应先挖井做好准备。比喻凡事要预先做好准备,才能有备无患。 降低风险的最好方法就是多做些准备,这就要求我们无论对待任何事情都必须具有以防万一的意义。做到凡事都预先准备,所承受的危险或风险就会相对越小。 2、机会只垂直有准备的人 黎明即起,扫洒庭院,要内处整洁。即昏便息,关锁门户,必亲自检点。 每天黎明就要起床,先用水洒湿厅堂内外的地面,然后扫地,使庭堂内外整洁,到了黄昏就要休息,并亲自检查要关锁的窗户。 永远没有人知道将会有何事降临。它通常以一种意想不到的形式出现,它向你要求的东西可能比你准备的还要多,更别说你什么都没准备了。如果说成功存在偶然性,那这种偶然性必然只会垂青有准备的人。 3、君子爱财,取之有道 勿贪意外之财,勿饮过量之酒。 不要贪不属于你的财,不要喝过量的酒。 子曰:"富与贵,是人之所欲也,不以其道得之,不处也。"人们都会渴望富贵,可是富贵也要靠劳动获得,要合理合法,拿到手里才能心安理得,反之,则会自断财路,甚至毁了自己的一生。 4、有节制的生活 自奉必须俭约,宴客切勿流连。 自己生活上必须节制,聚会在一起吃饭切勿流连忘返。 现代社会的繁忙使许多人习惯于白天黑夜颠倒着过,习惯于暴饮暴食,使精神高度紧张,打乱了人体的生物钟,严重影响了自己的身心健康。中国自古都提倡要有良好的生活规律。要学会注意每天对生活的安排。 《女儿经》-贤妻良母是做女人的境界 懂得婆媳相处之道 公婆言,莫记仇。 对于公公婆婆的责备或者教导的言语,不要记恨和厌烦。 大凡说到婆媳关系,大部分是不和,甚至是怒目相向。而往往口诛笔伐的,大部分是媳妇,毕竟媳妇年轻,懂得又多,但还是有一类聪明的女人,他们不会和婆婆大动干戈,用爱心,体贴,宽容来赢得家庭的和睦。


药物中的生物活性大分子物质,主要指多肽、蛋白质、核酸、糖类和脂类等生物大分子化合物,是细胞的组成成分。其中,多糖、蛋白质和核酸是由许多小分子构成的分子量很高的分子,称为分子型大分子化合物;而脂类直接由许多原子组成,称为原子型大分子化合物。本章仅阐述典型的、在疾病治疗和预防中具有代表意义的多肽和蛋白质类药物的剂型设计(dosage form design)。 制剂工作者和制药工业面临的问题是如何设计出能够安全、稳定和有效地转运多肽和蛋白质药物的给药系统。因此多肽和蛋白质药物的制剂技术研究显得日益紧迫和重要。 一、处方前研究 多肽和蛋白质类药物的给药系统的设计取决于药物的理化性质和生物学性质。包括分子大小、生物半衰期、免疫原性、构象稳定性、剂量要求、给药部位和速率以及药物动力学和药效学性质,生理、药理和毒理研究也很关键,还必须考虑任何杂质或药物本身潜在的免疫原性。因为这些药物相当强效,所以给药速率必须非常精确。给药方式对药物发挥作用的影响也很大。对于一些规律性地调节人体功能的生物药物,如后叶加压索、降钙素和黄体生成激素释放激素(lhrh),必须设计成脉冲给药剂型而不是普通稳定持续地释放药物的剂型。 处方前研究的几个关键内容是:药物的稳定性,在常用溶剂中的溶解度,对光、热、温度、ph值以及对其它可能降解药物的因素的敏感性,赋形剂(如防腐剂、抗氧剂、稳定剂和分散剂)对多肽和蛋白质类药物稳定性和配伍性的影响。许多多肽类药物没有很强的结晶趋势,常常以无定形粉末的形式存在,所以差示热分析可能无法提供很多信息,而无定形粉末则可能会大量吸收水分,造成批与批之间水分含量不同。多肽和蛋白质类药物具有两性电离和等电点的性质,药物在等电点时的溶解度最低等问题都是处方设计应考虑的问题。 二、药物的自身聚集及其在容器表面吸附的性质 蛋白质分子例如胰岛素自身可以形成二聚体、六聚体甚至是多聚体。胰岛素分子的自身聚集作用是输注泵系统长期使用的主要障碍。许多研究者发现。合适的附加剂可以减少胰岛素的自身聚集,这些物质包括尿素、酸性氨基酸类(如天冬氨酸和谷氨酸)、丙三醇、edta、赖氨酸、tris缓冲液及碳酸盐缓冲液等。此外,对60种附加剂和 1125个处方的深入研究表明,非离子型表面活性剂pl oronic f68也能有效地阻止胰岛素的自身聚集。也有研究认为人胰岛素比猪或牛胰岛素容易聚集,酚类防腐剂加速胰岛素的聚集,锌胰岛素比不含锌的胰岛素更稳定。 多肽和蛋白质类药物具有吸附在玻璃或塑料等容器表面的趋势。浓度低时药物活性损失尤其严重。如果吸附是由于肽类分子与玻璃表面的硅烷醇基之间发生离子相互作用产生的,那么可以将玻璃进行甲硅烷基化。其它办法包括加入载体蛋白如明胶,表面活性剂如月桂醇硫酸钠,氨基酸以及氯化钠等,但多量电解质的存在,又有可能使蛋白质沉淀和失活。 三、稳定性 稳定性问题在生物药物制剂中较化学药物中更为突出。以胰岛素为例,改变蛋白质的一、二、三、四级结构,均可显著影响蛋白质的生物学功能。图6-1是胰岛素的一级结构图。 胰蛋白酶水解胰岛素,可以去掉b链c端的8肽,剩余的43肽只有原来胰岛素活力的1%,若将二硫键还原,使胰岛素a、b两链分开,则其生物活性完全丧失。可见b链c端8肽的某些氨基酸残基以及二硫键是胰岛素表现活力所必需。 研究胰岛素分子中的功能基团与其活力关系表明,b22位精氨酸的胍基被结合后,活力只留下1%左右。而精氨酸被其他碱性氨基酸取代后,则仍有一定活力。由此看来,b22碱性侧链对胰岛素的生物学功能是很重要的。 四、多肽和蛋白质类药物的体内药动学研究 多肽和蛋白质类药物的体内药动学研究程序与其它普通药物一样,但是收集和分析实验数据时必须非常谨慎,因为多数肽类和蛋白质药物的半衰期都很短,有的只有几分钟甚至更短,而且药物的代谢模式复杂。肽酶和蛋白酶的代谢可以发生在血管上皮、肝、肾以及其它非靶向组织甚至是注射部位。因为给药剂量很少,且代谢物和降解产物可能与母体药物结构非常接近,造成分析上的误差。而且,如果代谢物也具有生物学活性,那么单凭母体药物的药动学研究不足以确定给药方案。 对单剂量静脉注射胰岛素的药动学模型报道不一,有人认为是一室、二室或三室线性动力学模型,电有人认为胰岛素的体内药动学属非线性的。但总的来说,认为胰岛素属于线性动力学模型的观点占主导地位。胰岛素的人体消除半衰期为3.8~120min。 多肽和蛋白质类药物的体内药动学与药效学之间的关系复杂而有趣。例如黄体生成激素释放激素(lhrh)激动剂类似物的脉冲式给药和连续给药,所得效果相反。前者导致生育,后者导致不孕。许多生理功能调节剂例如后叶加压素,必须进行脉冲给药。因为稳定持续地释放药物使得受体快速脱敏,活性降低。而脉冲给药则模拟正常的生理节律而有良好效果。 给药时间有时也影响药物的吸收量,例如经鼻给予受试者降钙素时,血药浓度随给药时间的不同而不同。午夜零时给药,10min后血药浓度比其它时间给药高得多。 五、分析方法 长期以来,生物测定法一直是某些多肽和蛋白质类药物检查和效价测定的方法。但是普通生物测定法耗时而且结果变异大,不适合自动化的要求。近年已逐渐建立起专属性更强的理化分析方法,包括紫外分光光度计法、高效液相色谱法、电泳法以及免疫分析法等较精确的生物测定法。 对于胰岛素的效价测定,hplc法被认为优于家兔法及小鼠血糖法。此外,hplc法能够区分猪、牛及人体胰岛素,而且重现性好。对于需要进行稳定性加速试验的胰岛素或其注射液而言.hplc法具有很强的分辨率,能够测定其降解产物的含量,而这些是小鼠血糖法和免疫化学法不能做到的。 放射免疫分析法(ria)具有灵敏度高、特异性强、精确度好、标本试剂用量少等特点,但是缺乏hplc的高分辨率。此外还有快原子轰击质谱法、放射受体分析法以及微量酶联免疫法等。 由于多肽和蛋白质结构复杂,必要时应该将几种方法联用以得到更加可靠的数据。 第二节 缓释或控释注射给药 一、多肽和蛋白质类药物缓释或控释注射给药的特点 多肽和蛋白质类药物稳定性差,在胃肠道中易被水解,且存在能否被吸收的问题,故多使用注射剂。但是由于此类药物的生物半衰期短,临床应用时常常需要重复注射给药,给患者带来痛苦和负担。为了减少给药次数,减少事故发生率和重复注射引起的副反应。近年来多肽和蛋白质类药物的注射用缓释或控释给药系统发展很快。其中黄体生成激素释放激素(lhrh)激动剂类似物的缓释注射剂已有产品上市。在体内,lhrh是以脉冲方式由下丘脑分泌,作用于垂体释放促性腺激素,导致生育。但是连续每天皮下注射却能引起垂体膜的快速脱敏作用,抑制了促性腺激素的释放,用于节育。临床上也广泛用于治疗前列腺癌、乳腺癌、子宫内膜异位症等。 多肽和蛋白质类药物的缓释注射剂常选用生物降解性聚合物材料制成微粒给药系统。其优点是完全释药后不需外科手术将其取出,并能将药物直接输送到体循环。生物降解性聚合物中应用和研究得最多的是聚酯类。包括聚乳酸(pla),聚乙醇酸(pga)及其共聚物plga。通过改变单体比例或聚合条件,可使聚合物释药性能长达数月甚至数年。另外聚合物的结晶度能明显影响降解速度。pla和pga水解的最终产物是水和co2,中间产物乳酸也是体内的正常糖代谢产物,故该类聚合物无毒,无刺激性,并具有很好的生物相容性,详细介绍可参看本书二十六章生物降解聚合物。 当生物降解性聚合物制成微粒给药系统用于输送抗原和疫苗时,还能产生增效作用。例如卵清蛋白为一弱免疫原,腹腔或皮下注射其plga微粒比原蛋白所产生的免疫反应明显得多,并且发现直径小于6~7µm微粒可被各种巨噬细胞有效吞噬,卵清蛋白即被输送到产生免疫反应的细胞中。故这种微粒在输送抗原时,可诱发强大的原发和继发免疫反应。又如葡萄球菌肠毒素b(seb)的1%类毒素疫苗与pia - pga(50:50)制成的微粒(1~10µm和 20~50µm混合物)与游离类毒素疫苗相比,能显著增加体循环抗类毒素igg的量。 多肽和蛋白质类药物从pla-pga微粒系统中释放常常出现突释效应(b rst release),即初始快速释药。这可能是吸附在微粒表面的药物较多的缘故。例如白介素-2与pal-pga(50:50)制成微粒,显示出突释效应,随后的 6~15天内释放极少。 二、制备方法 1.ow乳化溶剂挥发法 pla-pga微粒的制备方法很多,最常用的是ow乳化溶剂挥发法。该过程为将聚合物溶于挥发性有机溶剂如二氯甲烷中,主药溶解或混悬于同一溶液中,再将得到的混合物在含有乳化剂的水溶液中乳化。当ow乳剂形成后,让溶剂从已形成的微滴中挥散,从而得到固态载药微粒。但是,多肽和蛋白质类药物亲水性强,且不溶于有机溶剂,药物将以微晶碎片的形式包合在聚合物微粒中。而且,不溶性药物会扩散至水相中,导致药物在微球中的包封率下降,并容易产生突释效应。 2.01o2乳剂溶剂挥发法 应用01o2乳剂溶剂挥发法制备微球可以提高多肽和蛋白质类药物的包封率。01o2型乳剂的外相为油相,内相为有机溶剂而不是水。在制备胰岛素的乳酸低聚物微球时,可将聚乳酸和胰岛素共同溶解在有机溶剂中,将此混合物在搅拌下逐滴加入含乳化剂的油相中乳化。待乳剂形成后,挥散有机溶剂,可得到微球。应用此法制备胰岛素微球,包封率可达到85%以上。 3.液中干燥法 液中干燥法也是制备多肽类药物微球的常用方法。例如,在制备醋酸亮丙瑞林(lhrh激动剂类似物)的pla微球时,将内水相(醋酸亮丙瑞林的水溶液)恒温至60℃。pla溶解在二氯甲烷溶液中形成油相。在超声搅拌下,将水相逐滴加入油相,形成wo微乳。将此微乳冷至15℃以增加粘度。然后再在5000rmin的搅拌下,将此微乳通过直径为1.5mm的喷嘴喷至含0.5%pva的水溶液中,继续搅拌2min形成wow的复乳。升高温度至30℃,在推进式混合器中缓慢搅拌2h,待二氯甲烷挥尽后就形成微球。应用此法能使药物的包封率达70%。 4.喷雾干燥法 应用喷雾干燥法制备多肽类药物微球时,溶剂系统具有重要作用。例如,在制备牛血清白蛋白的pla微球时。丙酮、二氯甲烷、二噁烷、乙酸乙酯、硝基甲烷、丙亚胺、1,1,1-三氯乙烷和三氯乙烯等溶剂对微球的特征有不同的影响。当选用二氯甲烷、乙酸乙酯或硝基甲烷为溶剂时得到外形规则的微球,但是选用三氯乙烷、三氯乙烯、丙亚胺和二噁烷为溶剂时则得到凝聚的微球。当选用与水相混溶的溶剂来制备微球时,微球中蛋白质的抗原性大大下降(降低了50%),但是二氯甲烷和乙酸乙酯对蛋白质的抗原性没有产生不良影响。而且应用二氯甲烷和硝基甲烷制备的微球的突释效应只有5%。可以认为二氯甲烷,乙酸乙酯和硝基甲烷是该系统用于制备蛋白质的pla微球时供选择的最佳溶剂。影响蛋白质微球性质的因素可能包括聚合物溶剂的沸点、蒸气压、与水相的相溶性以及表面张力等各种理化性质。有关微球制备的技术细节,读者可参阅本书第二十二章。 多肽和蛋白质类药物除了可以制成微粒给药系统,还可以制成可注射的凝胶剂,也能起到缓释作用。例如将 lhrh激动剂类似物与单宁酸盐一起混悬在麻油中,缓慢加热至125℃,同时在搅拌下加入硬脂酸铝。当冷却至室温后就形成了触变胶。皮下注射后起到延效作用。又如将胰岛素包埋于由脂质体与胶原蛋白组成的基质中也能延缓胰岛素的作用时间。 第三节 口服给药 为了使用方便,数十年来人们一直在努力寻找适合多肽和蛋白质类药物的非注射途径。非注射给药途径包括口服、鼻腔、口腔、直肠、眼内、肺部给药以及经皮给药等。其中,口服给药(oral delivery)的研究报道最为广泛。 一、多肽和蛋白质类药物口服给药的特点 口服剂型是人们易接受的剂型,长期以来一直认为多肽和蛋白质类药物在消化道中不仅易被破坏且难吸收,因此少有人从事多肽和蛋白质类药物口服给药的尝试。自1979年sterren等发现酶可穿过小肠壁后,人们开始研究多肽和蛋白质类药物的口服给药。但是到目前为止,大多数工作仍停留在动物实验的水平。进展缓慢的原因之一是人们对该类药物在体内吸收机制的探讨尚未获得实质性的突破,而且对口服生物利用度低的复杂性缺乏了解。 一般认为,多肽和蛋白质类药物欲经胃肠道吸收达到有效治疗浓度,必须克服三个障碍:①胃酸及各种蛋白水解酶的破坏;②肠道对大分子多肽及蛋白质几乎不吸收;③肝脏的首过效应。已有许多努力,希望通过采取合适的隐蔽、保护及促进吸收等手段达到此类药物口服有效的目的,内容包括:在设计药物释放系统的同时给予酶抑制剂、吸收促进剂或稳定剂;将药物设计成定向肠溶的制剂、微乳或复乳剂、脂质体、毫微囊及微球等。 二、蛋白酶抑制剂、药物吸收促进剂和稳定剂 1.酶抑制剂 多肽和蛋白质类药物在胃液中首先被胃蛋白酶降解成氨基酸序列较短的肽。进入肠道后将进一步被胰蛋白酶、弹性蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、羧基肽蛋白酶a等多种酶降解成氨基酸或由2~6个氨基酸组成的小分子肽。对抗酶解的措施包括加入蛋白酶抑制剂(proteinase inhibitor)和研制抗酶降解的前体药物等。 早在1958年,laskowski等研究了胰蛋白酶抑制剂对胰岛素小肠吸收的影响。将胰岛素与大豆胰蛋白酶抑制剂形成的络合物与生育酚、碳酸钙、淀粉及乳糖混合压制成25iu片的片剂,具有较好的降血糖作用。 当选用肠溶丙烯酸树脂(e dragit l100)制成胰岛素微球时,分别将大豆胰蛋白酶抑制剂、抑凝乳蛋白酶素、bowman-birk酶抑制剂和抑肽酶等与胰岛素分别包封于上述微球中。该微球在胃中不溶。大鼠口服上述微球后,发现抑酶谱广的抑肽酶和bowman-birk酶抑制剂比对照组(不含酶抑制剂的胰岛素微球)降血糖作用增加50%以上,统计结果差异明显(p0.05);大豆胰蛋白酶抑制剂及抑凝乳蛋白酶素与对照组相比,统计结果差异不明显 (p0.05)。这个实验说明酶抑制剂有助于提高肽类和蛋白质药物的吸收,而且酶抑制剂的抑酶谱越广,抑酶作用越强,促吸收作用也越强。 酶抑制剂的种类繁多,选择何种酶抑制剂非常复杂。例如for-305虽然是一种强效胰蛋白酶抑制剂,却不能促进胰岛素从肠道吸收。又如将两种凝乳蛋白酶抑制剂fk-448和抑凝乳蛋白酶素分别与胰岛素合用后,前者能大大提高胰岛素的血药浓度,显著降低家兔血糖,而后者却没有明显效果。柠檬酸、乳酸和酒石酸能进一步增强凝乳蛋白酶抑制剂对胰岛素吸收的促进作用。另外,在肠道的不同部位,各种蛋白酶抑制剂对胰岛素的保护及促进作用也不同。 2.吸收促进剂 许多吸收促进剂(absorption enhancer)如表面活性剂能够促进胰岛素的口服吸收。它们能造成肠壁可逆性损伤而增加肠壁的通透性。在苄泽类表面活性剂中,brij-58最为有效。胆酸及其碱金属盐、月桂醇硫酸钠、癸酸钠及水杨酸钠等也具有较好的促进吸收作用。在c8~c18的脂肪酸及其衍生物中,含有c10链的癸酸、癸酸钠及癸酸蔗糖酯的促进吸收效果最好。 混合胶束(mixed micells)能促进大分子例如肝素的吸收。这种促进吸收作用在结肠中比在小肠中更显著。而且所需混合胶束的浓度也较低。 有些螯合剂如edta-na2能与肠粘膜上一些活性离子如钙离子等结合,造成膜通透性增加而促进药物在胃肠道的吸收。 尽管吸收促进剂确实能够促进药物的吸收,却很少有人确定其主要作用机制或者长期应用后的毒性反应。许多促进剂只是扰乱上皮细胞膜,虽然是暂时的,但是吸收促进剂周围一些内源性分子也可能因此进入血液循环。"泄漏(1eakiness)"程度取决于吸收促进剂的种类及其浓度。部分吸收促进剂缺乏专属性和选择性,就不可避免地使一些内源性分子吸收入血。毒性反应只能通过长期试验来评价,但是这类工作目前做得很少。可以预料如果肠道内源性酶被吸收就会产生临床病理反应。因此必须对细胞生理学等方面进行深入研究,研制安全可靠的促进吸收系统,使得既不损伤上皮组织,又能专属性地转运药物。 3.稳定剂 胰岛素在胃肠道中容易聚集成六聚体,甚至是更高形式的聚合体。聚集程度与浓度、离子强度、溶剂和温度等有关。胰岛素的大小约1.2nm,六聚体则达到3.5nm,但是空肠粘膜孔隙只有0.7l~1.6nm。显然六聚体不易通过空肠粘膜孔隙扩散。从热力学角度上看,二聚体就已经不易通过空肠扩散吸收。将胰岛素与十二烷基麦芽糖化物 (ddm)混合形成物理复合物,体外实验表明胰岛素与ddm的复合比为1:4时可以将胰岛素稳定60天以上。在体内吸收研究中,配制50~150iuml的胰岛素溶液,并分别加入3.2%~12.8%浓度范围内的ddm,然后以胰岛素50~150iukg的剂量经十二指肠导管对糖尿病家兔给药。结果表明胰岛素(50iukg)复合6.4%和12.8%ddm能产生显著的降血糖作用。但是单纯以50iukg给予胰岛素时,降血糖作用不明显。 三、前体药物的应用 1.抗酶降解的前体药物 将多肽和蛋白质类药物制备成抗酶降解的前体药物(prodr g)受到广泛重视,体外实验已取得一系列成果。对于一些小肽类药物,将c端氨基甲酰化或形成醛酸复合物后。胰凝乳蛋白酶对它们的作用最弱。其它基团如n-羟甲基、n-2-苯并[c]呋喃酮基等不能抵抗胰凝乳蛋白酶的作用。因为多数多肽和蛋白质类药物具有c端氨基,因此c端氨基用一些肽保护基团保护后,可减少胰凝乳蛋白酶对药物的体内降解。选择其它一些保护基与药物结合,将能减弱另外一些酶类的作用。例如促甲状腺素释放激素(trh)经a-羟基烷基化或n-a酰氧基烷基化后,其衍生物能完全对抗羧基肽酶的降解。具有c端脯氨酸氨基的肽被脂肪链酰基或酞基酰化后,对抗脯氨酸内肽酶降解的能力比原药提高1.5~6倍。 2.改变油水分配系数的前体药物 多数药物从胃肠道进入血液循环的途径足被动扩散,扩散过程需通过胃肠道粘膜屏障。由于多肽和蛋白质类药物分子量大,脂溶性差,不利于通过生物膜进入血液循环。当这些药物与亲脂性基团结合后,产生比原药亲脂性更强的前体药物,有利于提高其生物利用度。 研究较多的是促甲状腺素释放激素(trh)。trh分子中组氨酸末端的咪唑基团被不同种类的氯甲酸酯酰化后生成trh前体药物,这种前体药物的脂溶性比trh大得多。在体内可自动并定量地被转化为trh。体外实验表明trh前体药物穿透肠粘膜已显示较好结果,而且焦谷氨酰氨基肽酶对该前体药物的破坏作用很弱。 免疫抑制剂环孢素(一种环状结构的多肽分子)的油水分配系数很大(正辛醇:ringers缓冲液 = 99l:1),因此口服后吸收很不规则。将其转化成具有一个自由氨基的异环孢素,增加了水溶性,生物膜穿透性优于环孢素。 四、亚微粒载药系统 1.微乳和复乳剂 对于多肽和蛋白质类药物乳剂的体内吸收机制研究,尚未见文献报道。一般认为,乳剂能够增加此类药物的淋巴转运,从而提高其生物利用度。 在对3名糖尿病患者长达6个月的治疗中,应用了一种由胰岛素、卵磷脂、单硬脂酸甘油酯、胆固醇、油酸及吐温80等组成的口服脂质微乳,取得了满意的治疗效果。将胰岛素制成复乳(wow),给小鼠按70iukg灌胃,以皮下注射胰岛素生理盐水溶液2.5iukg为对照,结果复乳灌胃组与胰岛素溶液注射组疗效相当。 2.毫微囊和微球 生物大分子可以通过m细胞(即膜上皮细胞)转运进入血液循环。m细胞集中存在于淋巴滤泡上,形成集合淋巴结(peyer区)。该区域是人和动物小肠中与免疫有关的特定组织区域,占整个肠道粘膜的25%左右,其特点是能让淋巴因子和一些颗粒进入循环系统。 m细胞的形态特征为,在细胞顶端的表面上有短而不规则的微型皱折;微绒毛和溶酶体的量均少;细胞质顶端有许多囊泡;有一个基本固定的细胞核。在成熟的m细胞中,顶端的细胞质变薄形成一个桥拱面,位于"中空"的细胞外空间之上(见图6-2)。在此细胞外空间里常常可以发现淋巴细胞或巨噬细胞侵入。 通过m细胞可以将抗原转运到肠道的淋巴组织中。一些研究表明,外来的分子如铁蛋白。碳颗粒和辣根过氧化物酶(hrp)等从肠腔中被m细胞转运到细胞外空间后,hrp等与淋巴细胞和巨噬细胞的表面结合,并被巨噬细胞摄取。抗原的浓度可能影响从肠腔到循环系统转运的形式和机理。例如,低浓度的hrp被m细胞转运。当浓度高时,则由吸收细胞和m细胞同时转运。 另外,蛋白抗原、病毒和细菌等能够穿过肠道的peyer区。例如影响鼠大脑和其它组织的病毒能够通过m细胞穿过上皮屏障。霍乱弧菌经m细胞转运后被淋巴细胞和巨噬细胞降解。经过peyer区的转运很重要,因为它可能代表着刺激免疫系统的一个特殊途径。 peyer区对不同材料构成及不同大小的微球及毫微球的摄取作用也不一样。用聚交酯(polylactide)-糖甙聚合物为材料制成的微球,粒径小于10 m时被peyer区捕获,其中小于5 m的微球能通过肠系膜进入循环系统。而用聚苯乙烯混悬液进行大鼠口服实验,结果发现小于3 m的聚苯乙烯颗粒能聚集于peyer区域,最终经淋巴系统到达肝组织,颗粒越小进入循环系统的时间越短,数量越多。用聚氰基丙烯酸烷基酯为材料制备胰岛素毫微囊,大鼠口服后第2~9天内血糖下降50%,以后血糖也被控制在一定水平。当大鼠口服12.5和50iukg胰岛素微囊时,可降低大鼠血糖水平至50%~60%分别达6和20天。 微球和毫微囊提高药物生物利用度的原因是多方面的。除了促进peyer区的吸收外,还包括微球空间位阻对包裹药物的保护,微球材料防止胃肠道中酶与药物的接触等。 3.脂质体 脂质体与细胞膜亲和力强,可以增加被包裹药物透过细胞膜的能力。脂质体与细胞作用机理虽未完全阐明,但目前认为存在以下几种方式:①吸附 有人认为这是脂质体与细胞作用的主要机制。由于脂质体与细胞表面的组成(如膜蛋白)相互作用形成一种稳定的吸附结合。因此在细胞表面附近释放药物后,造成药物在局部高浓度,通过被动扩散而发挥疗效。研究表明,阳电荷脂质体(含十八胺)吸附作用大于阴电荷(含磷脂酸)脂质体;②融合 融合系指脂质体膜与细胞膜在一定条件下相互融合,而药物可以部分地释放入细胞浆中;③内吞 系指脂质体进入体内后,被网状内皮系统的吞噬细胞作为外来异物而吞噬,然后被溶酶体水解酶水解,释放药物作用于溶酶体或其它细胞器;④脂质交换 这是指脂质体与细胞膜上的类脂质相互交换。 将二乙胺基乙基葡聚糖与胰岛素在水中混合并经过冷冻干燥形成复合物。此复合物较易被哺乳动物细胞摄取,还可防止胰岛素降解,延长其在体内的半衰期。将此复合物用肉豆蔻酰卵磷脂、胆固醇、硬脂酰胺制成带正电的脂质体,不仅提高了药物包封率,且稳定性良好。以6iukg剂量,经大鼠十二指肠或结肠给药,可使大鼠血糖下降12%或22%。 近年来对脂质体的研究有很大比例与免疫物质有关,如抗原-脂质体的口服给药系统已引起了广泛注意。脂质体包裹水溶性较大的抗原或合成抗原(肽片断)。增强了peyer区m细胞对抗原的摄取,然后引起较强的免疫应答,因此脂质体有可能作为免疫增效剂应用。 随着合成抗原的进一步完善,大部分疫苗将采取口服给药,因此脂质体用于制备疫苗的口服给药系统将会得到较大发展。 五、肠道特定部位给药系统 已有多篇报道证明,大肠可能是吸收多肽和蛋白质类药物的最佳部位。因为药物在这里可停留10~24h,消化酶的活性也较低,所以制备口服制剂时可以考虑使用肠溶衣和适当的释放技术。 某些制剂可以在结肠定位释药。因为结肠的肽酶由结肠中细菌产生,而不是由细胞分泌产生,故结肠肽酶活性与小肠肽酶活性有质和量的差异。某些聚合物可以抵抗胃和小肠的降解,但在结肠中却被结肠细菌分泌的酶水解,这一特性可用于设计在结肠中专属性释放药物的给药器。但制剂在结肠中转运的个体差异大,一般要求制剂口服后4h内在结肠定位释药。 应用聚合物对胰岛素微丸包衣,微丸进人大肠后衣层降解,药物在大肠内释放、吸收,产生明显的降血糖作用。例如将8iu胰岛素和20mg表面活性剂混合物(月桂酸钠:鲸蜡醇 = 2:8)加花生油至100mg后装入小的软胶囊中,胶囊用具有ph依赖性的聚丙烯酸聚合物(e dragit rs.l和s)包衣,大鼠体内研究结果表明口服给药与对照组比较有显著降血糖作用。 将胰岛素装在胶囊中,外包一层聚合物膜(该衣层由二乙烯偶氮苯加入偶氮芳香交联剂后制得),其在胃和小肠中不会被降解。只有在结肠中才被结肠细菌分泌的偶氮还原酶降解成芳香胺,胶囊破裂,药物在结肠定位释放。对糖尿病狗口服给予此胶囊,3小时后观察到降血糖效应(血糖由4mgml降至2.9mgml)。 用丙烯酸、n,n-二甲基丙烯酰胺以及n-叔丁基丙烯酰胺与4,4′-二异丁烯酰胺偶氮苯交联制成ph敏感凝胶。在胃内ph低时凝胶不膨胀,沿胃肠道向前传递,ph升高,凝胶逐渐膨胀使交联键暴露,被结肠细菌分泌的偶氮还原酶降解,避免了药物在胃及小肠中受到破环。体内外降解实验显示出很好的重现性。 多肽和蛋白质类药物的口服给药是药剂学上迫切需要解决的问题。其中疫苗和小分子肽类药物的口服给药已取得很大进展,有些已能用于临床。但是大分子的多肽和蛋白质药物的口服给药仍停留于动物实验的水平,还远不能符合临床需要,稳定性和生物利用度的提高仍然是解决这一问题的关键。 第四节 粘膜给药 一、鼻腔粘膜给药 (一)概述 鼻腔给药(nasal delivery)有如下特点:①鼻腔粘膜上有众多的细微绒毛,可以大大增加药物吸收的有效表面积;②上皮细胞下毛细血管丰富,药物吸收迅速;③小分子药物从鼻腔吸收迅速而有效,可不添加任何吸收促进剂,生物利用度平均为70%左右。药物的分子量在6000以上者须选用适当的吸收促进剂;④鼻腔中粘液纤毛以平均5mmmin的速度将所滴入的药物清除,这就大大缩短了药物与吸附表面相接触时间,直接影响药物的吸收与疗效;⑤肽类和蛋白质药物通过粘膜和在粘膜表面时可能受到蛋白酶和氨肽酶降解。 最早采用鼻腔给药的肽类药物为垂体激素,如催产素、加压紊及其类似物。因为去氨加压素(ddavp)的鼻吸收好,代谢清除作用小,副作用也小,所以在治疗尿崩症时成为首选给药方法。醋酸那法瑞林和醋酸布舍瑞林 (lhrh激动剂类似物)都有鼻内喷雾剂的商品。lhrh类似物的鼻腔给药是仅次于注射的有效给药方式。 有研究表明,胰岛素鼻腔气雾剂可长期用于治疗i型糖尿病。在饭前给药,有些糖尿病患者可耐受至少3个月。鼻腔给药又可以作为皮下注射胰岛东的辅助方法。因为皮下注射胰岛素吸收缓慢,需在饭前45min至1h给药,而鼻腔给药5~10min就可达到血药浓度高峰,产生效应与静注相仿。胰岛索的鼻用制剂在美国已有商品出售,商品名为nazlin®和norolin nasal®。表6 - 1列出了部分多肽和蛋白质类药物鼻腔给药的情况。 表6 - 1肽类药物鼻腔给药 肽 氨基酸残基的数目 达峰时间,min 相对生物利用度①,% 受试对象 促甲状腺释放激素 3 5~15 10~20 大鼠,人 脑啡肽类似物 5 5~1o 70~90 大鼠,人 催产素 9 5~10 30~40 人 加压素类似物 9 10~20 6~12 人 lhrh激动剂和拮抗剂 9~10 10~36 2~5 猴,人 胰高血糖素 29 5~10 70~90 人 生长激素释放因子 40~44 20~40 2~20 大鼠,狗,人 胰岛素 51 5~10 10~30 大鼠,狗,人 ①相对于静脉、皮下、肌肉给药;根据不同文献所得数据。 (二)多肽与蛋白质药物鼻腔给药设计 1.气雾剂和吸入剂 鼻腔对异物清除很快,液体和固体粉末在其中滞留半衰期仅为15min,因此增加药物吸收的关键之一是增加药物在鼻粘膜的滞留时间。粘性微球能延缓鼻腔对药物的清除作用,如淀粉微球在鼻腔的滞留半衰期为4h。同时,鼻清除机制又受到药物和赋形剂的影响。例如防腐剂能减慢鼻腔和气管纤毛运动,常可引起鼻炎、鼻窦炎等。因此在设计剂型时应避免对纤毛活性产生不良影响。此外。在使用鼻用制剂来达到全身治疗目的时,应避免感冒、鼻炎及鼻腔局部病理变化发生。 在相同实验条件下,比较鼻粘膜不同剂型给药方式的结果表明,鼻喷雾剂和吸入剂效果相似(检测其效应的强度和持续时间),而滴鼻剂的效果较差。此外,反复使用喷雾剂和吸入剂所引起的鼻粘膜病理变化较使用滴鼻剂少得多,而且前二者药物在鼻粘膜的弥散度和分布面亦比较广泛。因此选择喷雾剂和吸入剂为佳。而在另一组实验中,以牛磺二褐霉酸钠(stdhf)为促吸剂,用羊为动物模型,胰岛素的剂量为1.39iukg制备的液体滴剂、液体喷雾剂和粉末气雾剂相对于同剂量静注给药的生物利用度分别为15.7%,37.4%和37.8%。粉末气雾剂是最佳给药剂型,达峰时间5~15min,维持疗效90min。以1%羧甲基纤维素钠((cmc-na)为胶浆基质,0.1%聚丙烯酸为吸收促进剂,该胰岛素胶浆剂在鼠鼻腔中的吸收表明也可降低血糖浓度近40%,维持疗效30min~1h。 2.粘附性制剂 粘附性微球目前有较多研究。例如以溶血磷脂酰胆碱作吸收促进剂的胰岛素淀粉微球,对羊鼻腔给药后,相对生物利用度为31.5%。实验证明淀粉微球能够促进胰岛素在鼻腔的吸收,淀粉微球在鼻腔的滞留半衰期为4h,能够延长胰岛素与粘膜的作用时间。 微球的空间位阻效应可以减少酶对胰岛素的破坏,还可达到缓释与控释效果,而且淀粉微球不溶于水但可吸收水分,当微球以干粉形式经鼻腔给药时,它粘附在粘膜表面后开始溶胀,从粘液和表面细胞中吸收水分,这样表皮细胞就产生可逆的皱缩,细胞间隙增大,从而增加胰岛素的转运。实验证明淀粉微球不会产生红细胞溶血现象,对鼻粘膜毒性较低。 除粘附性微球外,粉状胰岛素粘附剂的制备及其降血糖作用也有报道。取结晶胰岛素10mg溶于200 l 0.1moll盐酸溶液中,再加纯水200ml稀释后加入卡波姆适量,用0.01moll naoh调节ph至7.4。冷冻干燥48h,再加微晶纤维素(100~200目)适量即成粘膜吸附粉剂。卡波姆与微晶纤维素的量之比以1:8或5:4为好。对狗鼻腔给药后发现,3iukg的效果比静注o.5iukg的降血糖作用约高1倍。也就是说鼻腔应用粘膜粘附粉剂3倍于静脉注射的剂量可产生相同的作用。 除了以上几种剂型外,还有将胰岛素制成脂质体,将降钙素制成聚丙烯酸凝胶等剂型进行鼻腔给药的报道。 (三)鼻用吸收促进剂 为了提高胰岛素在鼻腔的吸收,在动物实验中采用了不同类型的吸收促进剂。包括:①胆酸盐类:如牛磺胆酸盐、胆酸盐、甘胆酸盐、鹅去氧胆酸盐及去氧胆酸盐等;②脂肪酸及其酯类:如癸酸酯、辛酸酪、月桂酸酯等;③糖甙类:如皂甙;④聚氧乙烯醚类:如聚氧乙烯-5-辛醚、聚氧乙烯-10-辛醚、聚氧乙烯-5-月桂基醚、聚氧乙烯-9-月桂基醚、聚氧乙烯-10-月桂基醚等;⑤聚氧乙烯酯类:如聚氧乙烯-10-单油酸酯。此外还有牛磺双氢褐霉酸钠、甘草酸、甘草次酸、a-环糊精等作吸收促进剂的报道。很多吸收促进剂对鼻粘膜有不同程度毒性。例如 la reth-9(聚乙二醇十二烷基醚混合物)增强胰岛素的吸收作用大于stdhf,但刺激性亦大,并且使用浓度为cmc的50~100倍,而使用stdhf仅略超cmc值。另外有研究指出,胆酸盐刺激鼻粘膜,可引起鼠粘膜超微结构的改变,不宜长期使用。 在鼻粘膜吸收促进剂中,溶血磷脂酰胆碱具有较好的应用前景。溶血磷脂酰胆碱是脂质代谢的中间产物,是所有生物膜中次要的组成成分,它在内质网膜上的磷脂合成酶的作用下可以转变为磷脂。当溶血磷脂酰胆碱作为吸收促进剂时能使粘膜排列轻度紊乱,促进膜对大分子药物的通透性。其用量低于0.5%时,长期用药不会对鼻粘膜造成永久性损害。 对于吸收促进剂促进药物吸收的机理尚不完全明了,可能有多方面的作用:①降低多肽类药物(如胰岛素)的聚合度,防止聚合物形成;②干扰生物膜的细胞排列顺序,增加亲水性通道;③降低粘液的粘度,增加粘液在鼻粘膜内的流动性,使药物容易通过该粘膜扩散;④有些促进剂如胆酸盐能抑制粘膜中酶的活性,从而提高药物的生物利用度。 二、口腔粘膜给药 1.口腔粘膜给药特点 多肽和蛋白质药物的口腔给药(b ccal delivery)研究较少。因为就生理结构而言,口腔粘膜是多层鳞状上皮细胞,类似皮肤,药物不太容易通过。但是口腔粘膜的血管丰富,药物吸收后可避免肝脏首过效应,容易直接进入全身血液循环,而且也无类似于鼻粘毛排斥的作用,有利于药物附着。同时耐受刺激的能力也较强,容量大。况且在紧急情况下,口腔给药系统易于移除。 2.口腔粘贴制剂 一个理想的口腔粘贴剂应该体积小,柔性好且粘附性强,能保证与粘膜紧密接触,抵抗唾液、舌及颊运动的干扰。与舌下含片中的药物溶解后再被口腔粘膜吸收不同,粘贴剂中的药物直接经粘膜吸收。根据临床应用的需要,贴剂可以做成片剂、棒剂、粉剂、软膏等剂型。 现已证明,如果将胰岛素与hpc及carbopol-934混合直接压制成圆形片,则药效不佳。可将制剂设计成半球形,外周层具有粘性,由hpc与carbopol混合制得,将胰岛素与甘氨胆酸钠分散于可可豆油的基质中制得片芯(图6-3)。此贴片能牢固地粘附在狗的口腔粘膜上,可维持形状6h。甘胆酸盐能促进胰岛素的吸收,但是生物利用度与肌肉注射相比只有0.5%。当片芯基质改用另一种合成油脂性基质witepsol以后,生物利用度提高到0.75%。 用含促甲状腺素释放激素(trh)的贴片在受试者两颊实验表明,在pvp、pva、羟乙基纤维素(hec)、hpc四种粘附材料中,以hec的粘附力最强。以hec为基质的trh贴片体内释药可达到1h。选择不同的聚合物可以控制药物在体内的时间。 3.其它制剂 1987年有人将猪胸腺提取物制成舌下片,每片含分子量在以下的多肽3.3mg,用于临床。观察其对儿童反复呼吸道感染和哮喘反复发作的作用。结果多数有症状改善,半数有免疫指标改善。 比较不同类型、不同浓度的吸收促进剂对相同剂量胰岛素的液体剂口腔吸收的促进作用。结果表明当胰岛素以10iukg的剂量对雄鼠给药时,5%甘氨酸钠、5%聚乙二醇十二烷基醚混合物la reth-9以及10%月桂酸对胰岛素口腔吸收的促进作用相似,相对于肌肉注射的生物利用度均达到25%以上。 多肽和蛋白质类药物口腔给药的剂量较大,如何进一步提高其吸收及血药浓度有待于研究。 三、直肠粘膜给药 1.多肽与蛋白质直肠吸收的特点 与胃及小肠相比,直肠的ph值较温和,不存在破坏药物的酶。直肠吸收药物的途径,一条是经直肠上静脉及门静脉而入肝脏,在肝脏进行代谢后再转运至全身。另一条是通过直肠中静脉和直肠下静脉及肝管静脉进入下腔静脉,绕过肝脏而直接进入血循环。因此,栓剂引入直肠的深度愈小(大约距肛门2cm),栓剂中药物在吸收时不经肝脏的量愈多。另外。直肠淋巴系统对药物的吸收也起了相当重要的作用。在5-甲氧基水杨酸钠存在下胰岛素由直肠吸收后到达体循环的研究中,通过直肠给药后切开胸导管,测定淋巴液和血中胰岛素,与具完整胸导管时比较,表明血中胰岛素量降低很多,而淋巴液中量甚高,证明胰岛素在直肠吸收后主要通过淋巴进入体循环。 胰岛素的直肠吸收研究很多,此外还有一些其它多肽和蛋白质药物直肠给药(rectal delivery)的报道,例如五肽促胃酸激素,促胃液素等(见表6 - 2)。 表6 - 2 多肽和蛋白质药物的直肠给药 多肽或蛋白质 氨基酸残基数目 受试对象 制剂 生物利用度,% 五肽促胃酸激素 5 大鼠 (1)灌肠剂 2~10* (2)将5-甲氧基水杨酸钠加入灌肠剂中 23~33* 促胃液素 17 大鼠 (1)灌肠剂 11~25* (2)将5-甲氧基水杨酸钠加入灌肠剂中 11~25* 降钙素 32 大鼠 (1)生理盐水溶液 0 (2)聚丙烯酸凝胶基质 2~3** (3)将聚氧乙烯-9-月桂基醚加入凝胶基质中 30~50** 蛋白质 不定 人 将放射性标记的蛋白质加入0.85%的生理盐水溶液中,再灌输至直肠 血浆中出现放射性 *与静注给药相比较 **与肌肉注射相比较 2.直肠吸收促进剂 大分子药物在直肠中吸收相对困难,因而在剂型中常常加入吸收促进剂,以提高药物的生物利用度。 以十二烷基硫酸钠为离子型表面活性剂的代表,分别研究了它和水杨酸盐的促进吸收作用,发现两者均可引起直肠粘膜通透性增加。但水杨酸盐所致粘膜通透性改变是暂时的,用缓冲液冲洗直肠5min即可消除,而十二烷基硫酸钠所致通透性改变是持久的,不能用缓冲液冲洗消除。此结果表明水杨酸盐可能不会引起膜的持久性改变,而十二烷基硫酸钠却显示对膜有损害。此外还发现在ph7.4时加入ca2+、mg2+可使水杨酸盐的吸收减少,而在ph5时加人则无影响。此现象被认为是ca2+、mg2+与水杨酸离子竞争性地与膜中某些部位结合的结果。水杨酸盐这种膜结合是作为吸收促进剂所必需的。ph5时水杨酸盐主要以非离子型存在,而非离子型透过膜的过程与离子型的不同,故 ca2+、mg2+对其无影响。同时,还发现水杨酸盐类能引起狗和鼠直肠粘膜跨膜电位暂时降低,在向直肠注入水杨酸盐后5min内跨膜电位即明显减少,并于60min内缓慢恢复。用新鲜缓冲液冲洗直肠除去水杨酸盐,10min内即可恢复到正常。而十二烷基硫酸钠却引起跨膜电位缓慢下降。用缓冲液冲洗除去后3h,跨膜电位也不能恢复正常。用5%水杨酸钠或5%5-甲基水杨酸钠处理1h或应用60d后,经组织学检查,均不显示粘膜的任何变化。而十二烷基水杨酸钠在微灌肠剂所需的浓度下就引起粘膜损伤。类似的研究还发现水杨酸钠、5-甲氧基水杨酸钠、3-甲氧基水杨酸钠和高香草酸等对胰岛素吸收有促进作用,且5-甲氧基水杨酸钠有最大效果。 以peg为基质,对4种非离子型表面活性剂对胰岛素栓剂降低家兔血糖的作用强度研究表明,西土马哥1000吐温20texofor a6卖泽45。另外8种表面活性剂降低家兔血糖的能力顺序为,十二烷基硫酸钠聚氧乙烯月桂醚(brij35)聚氧乙烯蓖麻油cremophor el去氧胆酸cremophor rh40卵磷脂吐温80。 将胰岛素及苯丙氨酸与乙酰乙酸乙酯缩合生成的烯胺类化合物制成栓剂,用于患糖尿病的狗,发现胰岛素栓的生物利用度达19.4%,若在17.5±1min后再追加一次仅含烯胺类化合物的空白栓,能使胰岛素的生物利用度提高到38.2%。但在给胰岛素栓后30min再追加仅含烯胺类化合物的栓,则血中胰岛素浓度增加共少。这可能因为胰岛素从栓中释放仅略迟于烯胺类化合物,给药后30min再给此吸收促进剂则太迟。因此在栓剂中使用吸收促进剂应注意能否与药物同步释放。另外,在含有烯胺类化合物的胰岛素栓中加入ca2+、mg2+,降血糖作用则明显下降。据此推测此类化合物促进胰岛素吸收的机理可能是与直肠粘膜中ca2+、mg2+络合,引起膜通透性改变。 表6 - 3列出了其他一些能促进胰岛素在直肠转运的促进剂或制剂技术。 表6 - 3 促进胰岛素在直肠转运的部分吸收促进剂或制剂技术 吸收促进剂或制剂技术 受试对象 生物利用度①或反应 聚丙烯酸凝胶 将1%油酸加入聚丙烯酸凝胶中 大鼠 5% 大鼠 10% 水杨酸钠 志愿者 促进胰胰岛素吸收的效果强于烯胺类化合物 含4%明胶的微灌肠剂 去胰腺的狗患糖尿病的家兔 促进胰胰岛素吸收的效果强于烯胺类化合物 乙酰乙酸甘油酯 家兔 快速显效 含水杨酸钠或甘露醇的胰岛素固体分散体 去胰腺的狗 体外溶出速率大,体内迅速显效。即使剂量仅0.5iukg,降血糖作用已很显著 脱氧胆酸钠或胆酸钠 大鼠 1h内血糖浓度下降50% 胆酸钠 志愿者 30min内血糖浓度下降50% 将氮酮加入胰岛素凝胶剂中 家兔 11% 以多糖、聚酰胺等作载体,制成胰岛素缓释栓剂 水兔 剂量5iukg,血糖下降40%,持续10多个小时 ①与肌肉注射比较 ph值对胰岛素的直肠吸收也有一定影响。以聚乙二醇为基质,107iukg的胰岛素剂量给药后,家兔血糖下降20%~30%,此时ph值并不影响(或影响很小)降血糖作用。当基质中加入33%吐温20后,血糖下降30%~48%,出现了明显的双相ph依赖性(biphasic ph-dependence),也就是说,ph从0至5.2(接近胰岛素的等电点)增加时,降血糖作用逐渐下降,当ph为5.2时降血糖作用最弱,ph从5.2至9增加时,降血糖作用逐渐增强。 四、眼粘膜给药 1.眼内吸收的特点 目前已证明多肽类药物经眼吸收的途径有:①经鼻泪管系统中的结膜粘膜与鼻粘膜进入血液;②经角膜渗透进入全身的血液循环。无论是通过哪一条途径,多肽类药物的吸收必须依赖于跨膜转运。 多肽类药物经眼部途径全身给药(oc lar delivery)有如下特点:①与注射一样,眼部给药剂量准确;②与注射比较眼部给药显得容易、经济;③全身吸收速率与注射同样迅速;④眼组织对发生免疫反应的敏感性比其它组织低得多;⑤经眼部吸收的药物可以避免肝脏的首过效应。但是,人正常泪液容量约7 l,若不眨眼,可容纳30 l左右的液体。一般的滴眼瓶一滴约50~70 l,则估计有70%的药液从眼溢出而造成损失,在眨眼时则有90%的药液损失。所以使用普通的滴眼剂,剂量难以准确。克服这一缺点并延长肽类药物的作用时间的各种制剂技术,有制备微粒、眼胶、离子交换树脂等。此外,有些多肽和蛋白质药物眼内局部给药后能够治疗眼睛疾患。例如表皮生长因子、粘连蛋白和胰岛素样生长因子等能够促进眼部伤口愈合。目前已有多种肽类及蛋白质类药物研究用于眼内给药(表6 - 4)。 表6 - 4 通过眼部途径使用的多肽及蛋白质药物 多肽及蛋白质药物 分子量 剂量 动物 促甲状腺索释放激素 360 0.006~1.25mg 兔 脑啡肽 630 0.031~1.25mg 兔 甲啡肽 650 0.031~1.25mg 兔 催产素 1010 1µg 兔 抗利尿激素 1080 1µg 兔 促黄体生成素释放激素 1200 10~20µg 兔 a-黑色细胞刺激素 1500 15µg 兔 生长激素抑制素 1640 90µg 兔 前促尿钠排泄激素 3240 15µg 兔 肠血管作用激素 3325 15µg 兔 降钙素 3420 37.5~125µg 兔 血糖素 3490 0.05~1.25mg 兔 0.014mg 大鼠 1.25~3.75mg 人 内啡肽 4000 75~500µg 兔 促肾上腺皮质激素 4540 25~50µg 兔 胰岛素 6000 0.125~2.5mg 兔 0.8mg 大鼠 0.2mg 人 2.眼内吸收促进剂 吸收促进剂的使用使多肽药物眼部给药具有可能性。正常家兔同用l%胰岛素,经眼给药与静脉注射相比, 0.5h前血糖下降的程度无显著性差异(p0.05),但在0.5h以后实验时间内,加入1%edta的胰岛素溶液经眼给药后的血糖降低程度显著大于静脉注射组(p0.05)。对糖尿病模型组采用经眼给药和静脉注射这两种不同的给药方式测得血糖变化亦有相同现象。据认为,edta的作用机理可能为改变胰岛素的空间构象,使胰岛素油水分配系数、溶解度增加,药物吸收的能力增加。部分胰岛素吸收促进剂作用大小顺序为皂甙褐霉酸聚氧乙烯-9-月桂醇醚(bl-9) = edta葡萄糖胆酸酯二十烷吐温20。 动物研究表明眼内胰岛素给药对慢性糖尿病的治疗具有一定效果。例如,将0.25%胰岛素加0.5%brij-78或 bl-9的滴眼液给糖尿病家兔眼部用药,2h后血糖从19.43mmol·l-1降至8.33mmol·l-1。每日使用该滴眼液连续三个月,可使兔血糖从6.33mmol·l-1降至4.31mmol·l-1。3个月实验结束时,胰岛素的全身吸收仍与实验开始时同样有效,表明没有产生耐受性。亦未发现局部刺激性反应和免疫反应。 同样,这种给药方式对治疗动物低血糖危象也起到效果。通过家兔实验表明用0.2%单纯胰高血糖素滴眼时可以升高血糖,故推测升高人体血糖只需浓度为2.5%~7.5%胰高血糖素滴眼,对兔、大鼠和人使用胰高血糖素均不需要另加吸收促进剂就可以达到升高血糖的有效浓度。但加入吸收促进剂后则可以减少胰高血糖素的用量。 五、肺部给药 由于肺泡表面积大、肺泡上皮细胞通透性高、生物代谢酶活性远比肝脏低、经肺吸收的药物无首过效应等特点,所以比较适合于活性高、只需很少量药物就能显效的多肽和蛋白质类药物的全身性给药。 目前,已报道了多种肺内控释给药系统,如脂质体、微球、前体药物或药物与大分子的结合物、将药物制成难溶性前体药物或与难溶性化合物形成共沉淀物,以及形成环糊精包合物等。因为脂质体主要由磷脂组成,而磷脂是肺泡表面活性的重要成分,所以脂质体特别适合用于肺内控释,是目前研究最多的肺内控释系统。 通过比较游离胰岛素与胰岛素脂质体在大鼠肺内的吸收情况表明,脂质体能延缓胰岛素经肺吸收进入体循环的速度,增加肺脏对胰岛素的摄取,从而延长其降血糖作用。胰岛素脂质体和胰岛素与空白脂质体混合物具有相似的吸收速度常数,表明吸收的延长还与药物在脂质体表面结合有关。以25iukg的剂量对大鼠的肺分别灌注六聚体胰岛素和二聚体胰岛素,发现在最初lomin内,前者的降血糖反应比后者慢,表明六聚体胰岛素在肺泡上皮的渗透系数可能小于二聚体胰岛素的渗透系数。但是二者降血糖反应的持续时间没有显著差异。


导读 2007年9月,甲状腺国际联盟为了提高全球居民的甲状腺健康意识,决定建立一个"世界甲状腺日",选定5月25日为"世界甲状腺日",而每年5月25日所在的周,被确定为"国际甲状腺知识宣传周",又称甲状腺周、甲状腺知识周。 如果没有大脖子和突眼睛,甲状腺就一定是健康的吗?甲亢和甲减除了让你瘦点或者胖点,到底对健康还有没有其他影响?甲状腺跟大脑和身体其他重要器官又有什么关联呢?浙江医院内分泌科专家帮助我们一起来探讨这些问题。 甲状腺-身体的引擎 甲状腺是位于脖子底部,喉咙下方,一个很小的蝴蝶形腺体。虽然小,但它却至关重要,影响着身体许多重要器官的功能,如心脏、大脑、肝脏、肾脏和皮肤。保障甲状腺的健康是保障全身健康密不可分的一部分。 甲状腺制造的激素可以说控制着机体的每一个细胞、组织和器官。如果甲状腺功能失调了,就会让整个机体都运作过快或者过慢。不进行治疗的话,会导致营养代谢紊乱,突眼、肌无力、浮肿、心律失常、心衰,还有可能导致不孕不育、骨质疏松等一系列疾病。研究显示,患甲状腺疾病的人可能合并其他自身免疫性疾病,例如,1型糖尿病、肾上腺疾病。 甲状腺就像是汽车的引擎,控制着整个身体运作的节拍。一辆车行驶的速度取决于引擎提供的动力,而甲状腺制造的激素是细胞运作的动力。 引擎需要汽油才能工作,甲状腺也需要"加油"才能够制造激素。甲状腺的汽油就是碘。碘可以从日常膳食中摄取,例如添加了碘的食盐、海鲜、面包和牛奶。 甲减-引擎动力不足 有时候,甲状腺无法满足身体对激素的需求,人就会感到怕冷、疲惫,甚至抑郁,还会在吃得少的情况下体重增加。 甲状腺消极怠工的原因不少。例如,你的身体缺碘时,甲状腺就缺少制造激素的原料,当然也就无法响应脑垂体的号召提高产量了。这种情况会导致你的甲状腺肿大,也就是我们俗称的"大脖子病"。以往缺碘导致的甲状腺肿大很常见,但现在由于食盐中添加了碘,已经很少见了。 谁需要担心患上甲减? 以下人群更容易患甲减,应该关注自己的身体是否有甲减症状:  患有自身免疫性疾病的人  脑垂体或者下丘脑受损的人  为治疗心律失常而服用大量碘胺酮或为治疗精神疾病而服用了大锂的人  妊娠和产后女性  接受过放射性碘疗法的人  接受过甲状腺手术的人 甲亢-引擎加速失控了 有时候,即使脑垂体已经完全没有分泌促甲状腺激素(tsh)了,甲状腺仍然不停地工作,结果制造了太多的激素。新陈代谢过快会带来很多健康问题,如心跳加快、体温升高等症状,还会让人胃口大增,体重却减轻。有的甲亢病人会有甲状腺肿大,还有的人眼睛周围的组织和肌肉会肿胀,造成突眼,视力也会受影响。 哪些人容易患甲亢?


01 东北与1931年九一八事变后沦陷。由于历史的久远,关于中国共产党在东北的情报工作的情况,人民了解较少。但实际上,有个情报组织,在东北沦陷时期为中国共产党提供了大量情报,并且从未暴露、完整保存下来。 1938年到1940年,一些留学日本的青年回到国内,当时他们回到了长春(伪满洲国的"新京")。其实,他们在日本时期就已经组织了救亡的机构-东北青年救亡会。这个进步组织在1940年正式成为中国共产党的情报组织。 这个情报组织分布很广,其中包括长春分站:高亮、夏航等;哈尔滨分站:丁非等人;沈阳分站:侯洛等人;辽西站:张大开等人;辽南站:石迪等人。 02 这个情报组织为什么保存的最完整,而且没有暴露呢?这与其成员的身份密不可分,他们都与伪满高层人物沾亲带故:张绍纪(后改名张梦实):伪满国务总理大臣张景惠的儿子;丁非(原名张绍维):伪满国务总理大臣张景惠的侄子;于静纯:伪满地方自治指导部部长于冲汉的儿子和伪满经济部大臣的弟弟;仵志彬:伪满皇帝溥仪的侍卫少将处长仵济熙的儿子;爱新觉罗·宪东:溥仪的当家侄子、伪高射炮兵团长;王诚(原名王恒烈):伪满军法处少将处长的儿子;王谦(原名王恒绪):伪满军法处少将处长的侄子;孙为(原名孙仲元):伪哈尔滨军管区上校旅长的儿子;金有声:伪海军上尉、江上军司令官宪原的秘书;石迪:伪陆军中校,曾任军事部参谋,后调任黑龙江省密山军管区参谋等等。 张景惠一家,后面站着的是张绍纪 他们利用自己的身份,搞到了大量的情报:伪满陆海空军的编制,兵力、武器装备等;伪满海军舰种、数量、性能、航线、港口等;伪满空军的机种、性能、机场、基地等;伪满陆军、警察方面收集到的日伪军对我东北抗日游击队袭击的情报;伪满军、警、特联防镇压、防谍等措施...更重要的是,1944年底他们成功刺探出70万关东军在东北的兵力和火力分布图。 03 这个情报组织在日本投降后,还发挥了重要作用。1945年8月15日,日本宣布投降;8月16日,伪满皇帝溥仪宣布退位。苏军成立苏军城防司令部"。在身份没有公开的情况下,张景惠的儿子张绍纪给苏军提供情报。 溥仪 在张绍纪的配合下,苏军将准备潜逃的伪满各部大臣和上层人物一网打尽。 张景惠 张绍纪后来和张景惠等人一起被带到苏联,后回国,张景惠被关进了抚顺战犯管理所,而张绍纪改名为张梦实,成为顺战犯管理所的管教,还曾任北京国际关系学院日法系系主任、第七届全国政协委员。


虽然在过去的20年里,性别不平等现象随着文化观念,儿童政策和科技发展逐渐消弭,但还没有一个发达中等收入国家能够将性别收入差距缩小到7%以内。imf总裁拉加德和研究部副主管jonathan d。 ostry在近期的一份工作论文中指出,消除女性劳工面临的性别歧视问题,对于企业收益,国家gdp和社会福利等方面都有超出想象的好处。世界经济论坛发布的全球性别差异指数调查了全球149个国家的性别指数,根据其最新发布的2018全球性别差异指数,表现最好的西欧地区性别差异也超过了20%。(2018世界经济论坛性别差异指数地区分布,来源:世界经济论坛)对于性别歧视的微观研究倒是有一堆。拉加德表示,这些年来关于性别歧视和社会分工问题的经济学研究非常多,也非常细致。她本人在2014年发布的论文中就提到过男女之间对于风险偏好以及合作方式有着不同的态度。还有研究指出女性相对而言更加厌恶风险,更担心出现负面结果,同时也更厌恶竞争。此外,雇佣女性以减轻职场中的性别歧视现象,也有助于公司中已有的女性提高生产效率。同时公司董事会的性别构成与业绩也被证明存在一定的关联。同样,银行监管机构中管理层的性别分化也被认为有利于金融稳定。拉加德表示,许许多多的研究都表明了性别平等对于企业和行业有好处,但却没有将其与宏观经济联系到一起过。因为在教科书中的新古典增长模型里,劳动力指的是男女劳动者之和,对于总数来说多一个或少一个女性没有什么区别。但事实真的是这样么?经济互补性的证据imf研究部副主管jonathan david ostry提出了一种崭新的算法-男女生产功能的"替代弹性"。这种算法衡量的是公司使用女性(相对于男性)时,女性的边际生产力(相对于男性)的提升程度。当替代弹性为0时,显示该岗位不可能用另一性别的工人来替代,而当弹性无穷大时,意味着该岗位无论用男女员工都不会因为性别而有额外的收益。从宏观数据、部门数据和企业数据中可以看出,男女性员工之间没有互补性的说法是肯定错误的。拉加德表示,由于女性员工的最初供应量就要少一些,在生产效率没有差异的情况下,增加女性员工的效应相对而言会比同比例增加男女性员工更高一些。(男女性员工替代弹性的预测值,来源:jonathan david ostry)男性也会在性别平等中受益拉加德表示,根据实证分析,男性员工在男女工作参与率缩小之后会出现收入上涨。但对于这一点,目前有两种截然不同的观点。一种说法是,女性参与工作的互补效应将会提升生产力,男性工资也随之增长;但相反的观点认为,随着整体员工数量的增长,整体工资水平都会出现下跌。根据imf的测算,在替代弹性大于2.5的行业,男性工资将会出现增长。所以这也反映出了女性回归工作岗位的意义。 gdp增长加速性别平等的第二个好处是gdp的加速增长。拉加德表示,对于起点更低的样本,减少性别差距带来的利好远远超过他们的想象。在调查样本中性别不平等较差的那一半国家中,提升女性工作参与率平均能给gdp带来35%的贡献。虽然其中80%的原因是劳动人数增长带来的,但还有20%来源于性别差异对于生产力的增加。(减少性别差异对gdp的增长贡献预测,来源:imf)对于社会福利也有好处根据imf的模型,减少性别壁垒不仅仅能够利好gdp,对于整个社会的福利也有好处。目前来看,不同国家和地区之间的性别壁垒有着巨大的差异。对于欧洲和中亚国家而言,性别壁垒相当于对于女性劳工征收了平均4%的税,但对于中东的女性来说她们遇到的壁垒相当于是53%的税。所以,消除这些性别壁垒能够给就业平等、收入和福利带来巨大的提升。imf预计在中东、北非和南亚地区,消除性别壁垒带来的增益可能会超过20%。


食物相克的说法由来已久,关于食物相克的介绍和说明也相当繁杂,这样一来,虽然我们大家都知道有些食物是不能混吃的,但真要记起来的话却有些难了。 食物相克的说法由来已久,关于食物相克的介绍和说明也相当繁杂,这样一来,虽然我们大家都知道有些食物是不能混吃的,但真要记起来的话却有些难了。 萝卜+木耳:同食会得皮炎 白酒+核桃:易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血 牛奶+巧克力:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢 海鱼+南瓜:同食会中毒 豆腐+蜂蜜:同食耳聋 虾+富含维生素c的食物:生成砒霜,有剧毒 兔肉+鸡蛋:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 兔肉+橘子:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻 鹅肉+柿子:严重会导致死亡 鲤鱼+咸菜:可引起消化道癌肿 啤酒+腌熏食物:有致癌或诱发消化道疾病的可能 花生+黄瓜:易导致腹泻 萝卜+橘子:诱发或导致甲状腺 菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收 鸡肉+芝麻:严重会导致死亡 兔肉+小白菜:容易引起腹泻和呕吐 土豆+香蕉:同食面部会生斑 咖啡+香烟:容易导致胰腺癌 葱+豆腐:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏 糖精+蛋清:同吃会中毒,严重会导致死亡  梨+开水:吃梨喝开水,必致腹泻 西红柿+白酒:同食会感觉胸闷,气短 洋葱+蜂蜜:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明 驴肉+金针蘑:同食会引起心痛,严重会致命 猪肉+豆类:形成腹胀、气壅、气滞 猪肉+鸭梨:伤肾 西红柿+地瓜:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻 饮食禁忌: ① 咳嗽病忌食咸鱼,韭菜,蒜,虾,葱,酒 ② 腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米点心 ③ 哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物 ④ 头痛忌食酒,大葱 ⑤ 鼻塞病忌食油腻,糖果 ⑥ 眼痛忌食鸡,鸭蛋,咸鱼,虾,蟹,韭菜,蒜 ⑦ 牙痛忌食糖,酱油 ⑧ 喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂 ⑨ 呕吐病忌食糖,油,鱼腥 ⑩ 泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾 ⑾ 皮肤痒忌食酸果,辣椒 ⑿ 失眠症忌食酒 ⒀ 肝炎忌食鸭,葱,椒,酒 ⒁ 黄疸病忌食糯米,白酒⒂ 胃痛忌食鸭蛋,豆,茨 ⒃ 痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜 ⒄ 腰痛忌食葱 ⒅ 盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜 ⒆ 耳烂忌食鱼,虾 ⒇ 浮肿忌食糯米,各种酒 贪吃的朋友们可要小心了,这上面提到的那些相克食物,可是不能乱吃的哦。所谓病从口入,把好自己的嘴巴,才能给自己一个健康的身体,为了自己,为了大家,记下吧。 1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘; 6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 8、猪肝与富含维生素c的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素c氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。 11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。 12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。 13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化,失去其营养价值。 14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。 15、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 16、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。 17、牛肝与富含维生素c的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素c氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18、牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。 19、牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 20、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。 21、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。 22、羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。 23、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 24、羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。 25、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。 26、羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。 27、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 28、鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气。 29、鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。 30、鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘。 31,鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康。 32、鸡肉与大蒜相克。 33、鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 34、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 35、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。 36、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。 37、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。 38、鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。 39、鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。 40、鹿肉与鱼虾相克:癌症患者不宜同食。 41、兔肉与橘子相克:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。 42、兔肉与芥末相克:性味相反不宜同食。 43、兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 44、兔肉与姜相克:寒热同食,易致腹泻。 45、兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐。 46、狗肉与鲤鱼相克:二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质。 47、狗肉与茶相克:产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康。 48、狗肉与大蒜相克:同食助火,容易损人。 49、狗肉与姜相克:同食会腹痛。 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克:同食会上火。 51、狗肉与狗肾相克:会引起痢疾。 52、狗肉与绿豆相克:同食会胀破肚皮。 53、狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食。 54、鸭肉与鳖相克:久食令人阳虚,水肿腹泻。 55、马肉与木耳相克:同食易得霍乱。 56、驴肉与金针蘑相克:同食会引起心痛,严重会致命。 57、鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 58、鲤鱼与赤小豆相克。 59、鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化。 60、鲤鱼与甘草相克:同食会中毒。 61、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 62、鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康。 63、鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水。 64、鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用。 65、鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒。 66、鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。 67、鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应,不利于健康。 68、黄鱼与荞麦面相克:同食会影响消化。 69、虾与富含维生素c的食物相克:生成砒霜,有剧毒。 70、虾皮与红枣相克:同食会中毒。 71、虾皮与黄豆相克:同食会影响消化。 72、螃蟹与梨相克:二者同食,伤人肠胃。 73、螃蟹与茄子相克:二者同食,伤人肠胃。 74、螃蟹与花生仁相克:易导致腹泻。 75、螃蟹与冷食相克:必导致腹泻。 76、螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃。 77、螃蟹与石榴相克:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 78、螃蟹与香瓜相克:易导致腹泻。 79、螃蟹与地瓜相克:容易在体内凝成柿石。 80、螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 81、螃蟹与芹菜相克:同食会引起蛋白质的吸收。 82、海蟹与大枣相克:同食容易患寒热病。 83、毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 84、毛蟹与冰相克:同食会引起中毒。 85、海味食物与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 86、海带与猪血相克:同食会便秘。 87、蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。 88、海鱼与南瓜相克:同食会中毒。 89、鳖肉与苋菜相克:同食难以消化。 90、鳖肉与鸭蛋相克:二物皆属凉性,不宜同食。 91、鳖肉与鸡蛋相克。 92、鳖肉与鸭肉相克:同食会便秘。 93、田螺与香瓜相克:有损肠胃。 94、田螺与木耳相克:不利于消化。 95、田螺与冰制品相克:导致消化不良或腹泻。 96、田螺与牛肉相克:不易消化,会引起腹胀。 97、田螺与蚕豆相克:同食会肠绞痛。 98、田螺与蛤相克:同食会中毒。 99、田螺与面相克:同食会引起腹痛、呕吐。 100、田螺与玉米相克:同食容易中毒。 101、鱼肉与西红柿相克:食物中的维生素c会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。 102、生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒。 103、甲鱼与黄鳝与蟹相克:孕妇吃了会影响胎儿健康。 104、墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。 105、鲶鱼与牛肉相克:同食会引起中毒。 106、芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素c将会被分解破坏,降低营养价值。 107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素b1全部破坏。 108、芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。 109、芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。 110、芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气。 111、黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏。 112、黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏。 113、黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏。 114、黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏。 115、葱与狗肉相克:共增火热。 116、葱与枣相克:辛热助火。 117、葱与豆腐相克:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。 118、大蒜与蜂蜜相克:性质相反。 119、大蒜与大葱相克:同食会伤胃。 120、蒜与何首乌相克:同食会引起腹泻。 121、胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素c会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。 122、萝卜与橘子相克:诱发或导致甲状腺肿。 123、萝卜与何首乌相克:性寒滑。 124、萝卜与木耳相克:同食会得皮炎。 125、茄子与毛蟹相克:同食会中毒。 126、辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素c会被胡萝卜中的分解酶破坏。 127、辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素c会被南瓜中的分解酶破坏。 128、韭菜与牛肉相克:同食容易中毒。 129、韭菜与白酒相克:火上加油。 130、菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。 131、菠菜与黄瓜相克:维生素c会被破坏尽。 132、菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。 133、菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻。 134、花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻。 135、花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。 136、莴苣与峰蜜相克:同食易导致腹泻。 137、竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒。 138、南瓜与富含维生素c的食物相克:维生素c会被南瓜中的分解酶破坏。 139、南瓜与羊肉相克:两补同时,令人肠胃气壅。 140、南瓜与虾相克:同食会引起痢疾。 141、西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。 142、西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 143、西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素c会被胡萝卜中的分解酶破坏。 144、西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素c氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 145、西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。 146、西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻。 147、洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。 148、土豆与香蕉相克:同食面部会生斑。 149、土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良。 150、毛豆与鱼相克:同食会把维生素b1破坏尽。 151、黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。 152、黄豆与猪血相克:同食会消化不良。 153、红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。 154、梨与开水相克:吃梨喝开水,必致腹泻。 155、醋与猪骨汤相克:影响人体对营养的吸收。 156、醋与青菜相克:使其营养价值大减。 157、醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了。 158、先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬。 159、早放姜与鱼相克:应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。 160、蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。 161、蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻。 162、蜂蜜与韭菜相克:易导致腹泻。 163、红糖与豆浆相克:不利于吸收。 164、红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基,对人体不利。 165、红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低。 166、糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。 167、红糖与皮蛋相克:同食会引起中毒。 168、糖精与蛋清相克:同吃会中毒,严重会导致死亡。 169、糖精与甜酒相克:同吃会中毒。 170、红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。 171、味精与鸡蛋相克:破坏鸡蛋的天然鲜味。 172、茶与白糖相克:糖会抑制茶中清热解毒的效果。 173、茶与鸡蛋相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。 174、茶与酒相克:酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担。 175、茶与羊肉相克:容易发生便秘。 176、茶与药相克:影响药物吸收。 177、咖啡与香烟相克:容易导致胰腺癌。 178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克:同食会降低人体对钙的吸收。 179、豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。 180、豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解。 181、豆浆与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 182、鲜汤与热水相克:使汤的味道不鲜美。 183、开水与补品相克:破坏营养。 184、牛奶与米汤相克:导致维生素a大量损失。 185、牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。 186、牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶ph值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。 187、牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。 188、牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。 189、牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。 190、牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 191、牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。 192、牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。 193、酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物。 194、牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。 195、冷饮与热茶相克:不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。 196、汽水与进餐相克:对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差。 197、酒与牛奶相克:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康。 198、酒与咖啡相克:火上浇油,加重对大脑的伤害,刺激血管扩张,极大地增加心血管负担,甚至危及生命。 199、酒与糖类相克:导致血糖上升,影响糖的吸收,容易产生糖尿。 200、白酒与啤酒相克:导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。 201、白酒与牛肉相克:火上浇油,容易引起牙齿发炎。 202、白酒与胡萝卜相克:同食易使肝脏中毒。 203、白酒与核桃相克:易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。 204、烧酒与黍米相克:同食会引起心绞痛。 205、啤酒与腌熏食物相克:有致癌或诱发消化道疾病的可能。 206、啤酒与汽水相克:这样喝啤酒很少有不醉的。 207、啤酒与海味相克:同食会引发痛风症。 208、冰棒与西红柿相克:同食会中毒。 209、蜂蜜与大米相克:同食会胃痛。 210、果汁与虾相克:同食会腹泻。 211、蜜与毛蟹相克:同食会引起中毒。 粮食类 糯米 (1)不宜食用冷指来水所煮的饭 (2)不宜常吃剩油炒饭 高梁 (1)不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭 (2)不宜加碱煮食 黄豆 (1)不宜多食炒熟的黄豆 (2)对黄豆过敏者不宜食用 (3)服用四环素类药物时不宜食用 (4)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用 (5)服用左旋多巴时不宜食用 (6)不宜煮食时加碱 (7)食用时不宜加热时间过长 (8)服用铁制剂时不宜食用 (9)服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用 (10)不宜与猪血、蕨菜同食 (11)不宜多食 豆浆 (1)饮用时加热时间不宜过短 (2)不易和鸡蛋同时煮食 (3)豆浆不易加红糖饮用 (4)暖水瓶装豆浆不宜饮用 (5)喝豆浆时不宜食红薯或橘子 (6)不宜多饮 绿豆 (1)服温热药物时不宜食用 (2)服用四环素类药物时不宜食用 (3)服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用 (4)服用铁制时不宜食用 (5)煮食时不宜加碱 (6)老人、病后体虚者不宜食用 (7)不宜与狗肉、榧子同食。 红豆 (1)忌与米同煮,食之发口疮 (2)不宜与羊肉同食 (3)蛇咬伤,忌食百日 (4)多尿者忌用 (1)蔬菜类: 胡萝卜(相宜:菠菜;相克:醋、白酒、山楂) 白萝卜(相宜:豆腐;相克:水果、柑橘、胡萝卜) 菠 菜(相宜:鸡血;相克:豆腐、瘦肉、乳酪) 土 豆(相宜:牛肉、豆角;相克:柿子、石榴) 西红柿(相克:猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜) 韭 菜(相克:蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉) 菜 花(相宜:鸡肉、蘑菇;相克:牛奶、猪肝) 黄 瓜(相宜:木耳;相克:辣椒、西红柿、菠菜) 南 瓜(相宜:绿豆、莲子;相克:辣椒、羊肉) 黑木耳(相宜:豆腐、鲫鱼;相克:茶、田螺) 芹 菜(相宜:西红柿、牛肉;相克:黄瓜、兔肉) 香 菇(相宜:猪肉、金针菇、豆腐、扁豆) 竹 笋(相宜:鸡肉、鲍鱼;相克:羊肉、红糖) 莴 苣(相宜:蒜苗、黑木耳;相克:蜂蜜、石榴) (2)水果 柑 橘(相克:萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉) 苹 果(相宜:牛奶、洋葱、鱼肉;相克:萝卜) 香 蕉(相克:土豆、酸牛奶、红薯、芋头) 梨(相克:羊肉、开水、芥菜、蟹肉) 菠 萝(相宜:盐;相克:萝卜、牛奶、鸡蛋) 李 子(相克:鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼) 柿 子(相克:红薯、海带、鹅肉、紫菜) 红 枣(相宜:牛奶、核桃;相克:海蟹、虾皮) 山 楂(相宜:排骨;相克:胡萝卜、猪肝、海味) (3)肉禽蛋 猪 肉(相克:香菜、大豆、田螺、虾) 牛 肉(相宜:葱;相克:猪肉、白酒、栗子) 羊 肉(相克:乳酪、醋、西瓜、南瓜) 鸡 肉(相宜:冬瓜;相克:芥末、大蒜、鲤鱼) 鸭 肉(相宜:山药、酸菜;相克:甲鱼、栗子) 狗 肉(相克:茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼) 兔 肉(相克:芥末、鸡蛋、白菜、生姜) 猪 肝(相宜:菠菜、白菜;相克:菜花、鹌鹑肉) 鸡 蛋(相宜:韭菜;相克:白糖、茶叶、豆浆) (4)水产 田 螺(相克:香瓜、玉米、蚕豆、牛肉) 螃 蟹(相克:花生、茄子、柿子、鸡蛋) 甲 鱼(相宜:蜂蜜;相克:猪肉、鹅肉、红薯) 鲫 鱼(相克:猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜) 鲤 鱼(相宜:白菜;相克:咸菜、甘草、毛豆) 虾(相宜:油菜、白菜;相克:红枣、芹菜) 蛤(相宜:豆腐;相克:啤酒、田螺、柑橘) 泥 鳅(相宜:苹果、豆腐;相克:毛蟹、狗血) 黄 鱼(相克:花生、南瓜、荞麦、洋葱) 鳗 鱼(相克:干梅、醋、牛肝、银杏) 带 鱼(相宜:木瓜;相克:南瓜、菠菜、葡萄) 海 带(相宜:虾、排骨;相克:柿子、猪血) (5)五谷杂粮 黄 豆(相克:芹菜、菠菜、猪肉、虾皮) 花 生(相宜:红酒、猪蹄;相克:黄瓜、螃蟹) 莲 子(相宜:猪肚、红薯、木瓜、南瓜) 栗 子(相宜:鸡肉、红枣;相克:牛肉、杏仁) 绿 豆(相宜:大米、南瓜;相克:狗肉、西红柿) 红 豆(相宜:鸡肉;相克:羊肚、大米、盐) 杏 仁(相宜:牛奶;相克:狗肉、猪肉、菱) (6)饮品 白 酒(相克:韭菜、牛奶、生姜、牛肉) 牛 奶(相宜:木瓜;相克:菠菜、酸性饮料、药物) 茶(相克:药物、羊肉、酒、白糖) 豆 浆(相克:蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物) (7)调味品 红 糖(相克:竹笋、牛奶、牛肉、酒) 醋(相克:海参、羊肉、胡萝卜、青菜) 葱(相宜:牛肉、兔肉;相克:红枣、蜂蜜) 姜(相宜:醋;相克:狗肉、白酒、鱼) 大 蒜(相宜:黄瓜、猪肉、生菜;相克:葱) 1, 鸡 蛋 + 糖 精: 同食中毒或死亡; 2, 豆 腐 + 蜂 蜜: 同食耳聋; 3, 海 带 + 猪 血: 同食便秘; 4, 土 豆 + 香 蕉; 同食生雀斑; 5, 牛 肉 + 红 糖; 同食涨死人; 6, 狗 肉 + 黄 鳝; 同食则死; 7, 羊 肉 + 田 螺; 同食集食腹胀; 8, 兔 肉 + 芹 菜; 同食脱发 9, 番 茄 + 绿 豆; 同食伤元气; 10, 螃 蟹 + 柿 子 ; 同食腹泻; 11, 鹅 肉 + 鸭 梨; 同食伤肝肾; 12, 羊 肉 + 蜂 蜜; 同食伤眼; 13, 黑 鱼 + 茄 子; 同食肚子痛; 14, 甲 鱼 + 芥 菜; 同食中毒; 15, 皮 蛋 + 红 糖; 同食发呕; 16, 人 参 + 萝 卜; 同食积食滞气; 17, 白 酒 + 柿 子; 同食心闷;


完善炎帝祭典 彰显华人老家 -关于进一步做好我市公祭炎帝典礼的构想 霍 彦 儒 自上世纪90年代初期起,我市恢复举办公祭炎帝活动以来,至今已有20个年头了。前3次公祭是在每年农历七月初七(传说为炎帝"忌日")举行,以降至今是在清明节举行。祭祀炎帝作为国家级非物质文化遗产,中国节日志项目之一,回顾和总结20年来炎帝祭祀,对进一步做好今后公祭炎帝典礼,传承和弘扬祭祀文化,彰显炎帝故里、华人老家魅力,无疑具有重要的历史意义和现实意义。 一、祭祀炎帝之历史 炎帝的祭祀有着漫长的历史。秦汉以降的历朝历代,或是始祖祭、天帝祭、五帝祭,或是朝廷祭、民间祭,都是将炎帝与黄帝一样,列入其中。宋代以后,随着宋王朝的倡导和重视,炎帝祭祀在宋元明清尤其是明清以后,成为朝廷每年的一项重大活动,不仅每一个登基皇帝要派朝廷命官去炎帝陵祷告、祭奠,而且朝廷若每遇一件如战争、抗洪等大事,也都要派朝廷命官去炎帝陵祷告、祭奠。据统计,明代除建文帝外,其余各帝均以朝廷名义派官员祭祀炎帝陵15次,清代朝廷派官员祭祀炎帝陵38次。另外,起源于先秦时期的"藉田",到西汉末年演变为一项祭祀炎帝活动。明代在北京建起先农坛,明清的历朝皇帝,每年正月春耕时节,都要率文武百官在北京先农坛举行耕藉礼--藉田,以昭示天下要重视农耕。据统计,明朝祭先农坛47次,清朝祭先农坛248次。不仅如此,在清代雍正朝的倡导下,全国各省、府、县也都建起了三皇庙(伏羲、炎帝、黄帝)、先农坛,由地方长官率领当地官员效仿皇帝行耕藉礼,以祭祀炎帝。 我市的炎帝祭祀若追溯至传说的黄帝在天台山祭祀炎帝,距今已有5000多年的历史;若追溯至秦灵公三年(前422)在吴山祭祀炎帝,距今也已有2000多年的历史,而且开创了朝廷(公祭)祭祀炎帝之先河。宝鸡峪泉村九龙泉传说是炎帝出生"洗三"之处。据文献记载,九龙泉至少在魏晋以前就已存在。"泉出九穴,其水清冽",其旁立有"浴圣九龙泉"碑。后又在九龙泉修建了神农祠,占地五亩,一分三院,有大殿、配殿、戏楼等。于每年农历正月十一、七月七,由当地群众自发组织,以庙会形式祭祀炎帝。除庙祭外,根据清乾隆十九年(1754)重修的《宝鸡县志》载,宝鸡的先农坛祭祀也是很隆重的。原宝鸡县的先农坛在今宝鸡市内北塬半坡处的神武路东侧,为坛、庙合一的建筑群落。大殿正中供奉着炎帝像。大殿东西两边,各有厢房一间。按照旧《宝鸡县志》所说,每年要在朝廷规定的日期(仲春亥日)前三天致斋。至亥日,参加祭祀的官员都要穿上朝服,肃立先农坛前恭祭神农。礼仪完毕,更换朝服,由知县亲自扶犁、撒种。耕作之时,择一耆老长者牵牛,农夫二人扶犁,九推九返。不仅如此,每年十月秋收以后,还要举行庙会祭祀以答谢神农的恩典。 由于历史的原因,这种祭祀典礼活动在民国时期及新中国成立后的前30年基本上处于停止状态。到20世纪八十年代中后期,几个传说有炎帝遗迹和活动的地方如陕西宝鸡、湖南株洲、湖北随州和山西高平等陆续开始举办祭祀炎帝活动。 二、祭祀炎帝之意义 "慎终追远"、"法祖敬宗"的祭祀文化是中国传统文化的重要组成部分,是"民德至厚"优秀传统美德的体现。"礼有五经,莫重于祭" ,"国之大事,在祀与戎", 将祭祀列为与战争同等重要的国家大事。所以,自古以来,祭祀先祖、先圣、先哲等也就不仅为一家一户之大事,而且为国家和民族之大事。炎帝作为中华民族人文之初祖,也就与黄帝一样,自然成为祭祀的主要对象之一。那么,在中国历史上为什么要将"慎终追远"看作为"国之大事"?古人在《礼记》的《祭义》、《祭法》、《祭统》等篇认为,祭祀有三大功能:一是返始报本,即怀念祖先、报答祖先的功德;二是伦理教化,即通过祭祀培养伦理意识,提高道德素养;三是致天下之和,即通过祭祀,培养四海皆兄弟、天下为一家观念,促进人们友爱相处,达到社会和谐的目的。结合今天时代和实际情况,概括起来,祭祀炎帝有以下方面的文化和社会意义。 其一,从文化学角度看,祭祀炎帝活动为传承和弘扬中国文化、中国文明,为普及炎帝姜炎文化和炎黄文化知识,继承和弘扬炎帝精神搭建了一个平台。文献传说炎帝始作耒耜,教民稼耕;遍尝百草,发明医药;日中为市,首创交易;治麻为布,制作衣裳;弦木为弧,剡木为矢;作陶为器,冶制斤斧;建房造屋,台榭而居;削桐为琴,练丝为弦;符号纪事,初造文字;炎黄结盟,始兴华夏。对中华文明的起源、形成和发展,对中华民族的生存、繁衍和壮大,做出了卓越的贡献。其功德影响了一个民族的思想,哺育着一个民族的精神。以此与黄帝而形成的炎黄文化,成为中国文化、中国文明之源头,是中华文化、中华文明的重要组成部分。广大民众通过祭祀炎帝活动这个平台,从中受到中国文化、中国文明的沁润,了解到炎帝姜炎文化和炎黄文化的有关知识,受到炎帝创业、奉献精神的感染和启示。所以可以说,每一次清明公祭炎帝活动,就是一次炎帝姜炎文化和中国优秀文化的教育普及活动。 二、从民族学的角度看,祭祀炎帝活动通过海内外各界、各方广大民众的参与和交流,为增强民族凝聚力、向心力起到积极地促进作用,达到全社会的和谐共处。中国优秀传统文化是中华民族凝聚力的基础和纽带,是建设中华民族共有精神家园的重要支撑。海内外炎黄子孙通过祭祀这个平台,以对共同始祖的祭拜,走到一起,在共同的礼仪过程中,在共同的乐曲播送中,共同感受着同一种气氛,这就无形中将我们炎黄子孙的心紧紧的连接在一起,凝聚在一起。也在无形中,使我们数亿炎黄子孙感悟和体认到炎黄文化的魅力,从而产生对中国传统文化、中国文明、中华民族的认同感。有了认同感才会有凝聚力、向心力,才能永远不离不弃,拥有共有的的精神家园。这已被数千年中华民族由小到大、由弱到强即由炎黄集团到华夏族汉族再到今天中华民族的发展历史所证明。 三、从伦理道德角度看,通过祭祀炎帝活动以增强人们的感恩意识,提高和培养全民族的道德、文明水准。炎帝与黄帝一样同为中华民族的共同始祖,不仅是人文的,同时也血脉相联。历代无论是将炎帝作为祖先祭祀,还是作为天帝祭祀,都表明了对炎帝功绩的认同,自称"炎黄子孙"就是最好的说明。尽管炎帝和炎帝时代离我们数千年而去,但其所发明的农业、医药、交易、服饰、音乐、房屋等等,至今我们还在享用。试想,没有炎帝和炎帝时代先民的创造发明,人类今天有可能还处在茹毛引血、蒙昧、野蛮的荒蛮时代。所以,作为炎黄子孙,通过祭祀仪礼,感恩我们的先祖,缅怀和敬畏我们的先祖,这是天经地义之事。连动物都有这方面的本能,何况有意识、有思想的人类。古人所言,滴水之恩,当涌泉相报。就具体体现了一种感恩意识和思想。所以,这方面言论,在《礼记》等古籍中多有记载。。自周代起,明确将祖先列入祭祀对象后,炎黄二帝就上升为国家祭祀,就成为天下共有始祖;而且这种祭祀历数千年而不衰。为此,我们今天通过参加祭祀炎帝典礼,不仅是在缅怀先祖之功绩,更重要的是通过此活动,感同身受,以增强我们的感恩意识,提高我们的道德素养和文明水准。 另外,对一个地方来说,祭祀炎帝活动对发展地域特色文化、建设地方文明、和谐社会,提高地方知名度,促进地方旅游文化产业发展也有其积极的作用。这也是地方一种文明程度的体现,"民德至厚"传统美德的体现。我市已进行炎帝祭祀活动20年了,多次在中央电视台晚间《新闻联播》播出,多次大型集会和研讨会的举行,天台山、炎帝园等国家级风景名胜区和重点公园的批准,大型电视连续剧《炎黄大帝》外景拍摄基地在宝鸡的落户,在某种程度上,亦得力于祭祀炎帝典礼活动的连续举办。 三、祭祀炎帝之现状 随着改革开放和思想解放运动的开展,以及文化寻根和祭祖热的兴起,一个祭祀炎帝的典礼活动也在有炎帝陵庙的陕西宝鸡、湖南炎陵、湖北随州以及山西高平等地陆续举办。经过20多年的祭祀活动,这几个地方已形成了以清明节、重阳节、炎帝诞辰、忌日为祭奠日期,以公祭、民祭为形式的祭祀礼仪。 湖南株洲是从1990年正式恢复官方祭祀。时间是每年的重阳节。随后规定:公祭省级五年一次,市级三年一次,县级一年一次。祭祀场所2001年前在原炎帝陵殿,其后改在神农大殿前祭祀广场。民间祭祀为每年的春节期间,由群众自发组织进行。 湖北随州官方祭祀开始于1991年。时间一般为农历4月26日,传说是炎帝的诞辰日。地点是在历山镇神农故里纪念馆内。2009年炎帝神农故里风景名胜区建成,祭祀活动开始在这里举行。主办单位由原随州市或历山镇改为湖北省人民政府举办,至今已连续举办三次。民祭神农庙,未定时间,由群众自发进行。 山西高平官方祭祀开始于1995年。时间不定。主办单位开始为神农镇,以后由县(市)和市(晋城)举办。民祭活动在神农镇五谷庙等处。时间为农历4月28日,传说为炎帝诞辰日。农历每月初一、十五或在清明、春节有群众自发前来祭祀。 我们宝鸡市公祭炎帝开始于1993年,主办单位为市人民政府。前三年为农历七月初七。从1996年起改为每年的清明节。祭祀地点在炎帝祠。2005至2009年之间,在炎帝陵举行过三次全球华人祭祀炎帝典礼。民祭主要有两处地方,一是渭滨区神农镇峪泉村神农庙,一处是常羊山炎帝陵。前者为每年农历正月十一,传说为炎帝诞辰日,由当地村民自行进行;后者为每年农历七月初七,由炎帝陵管委会或渭滨区有关方面举办。在每月初一、十五或清明节也有当地群众自发进行祭祀的。 经过20年的发展,我市形成了陵、祠、庙和公祭、民祭炎帝的多种时间和格局。同时经过多次的更改、调整,在清明节公祭方面,形成了较为完备的既融有传统因素,又融有现代因素的一套礼仪。每年清明节公祭炎帝典礼已成为宝鸡民众一个盛大的祭祀炎帝圣典活动。已形成为一种新传统、新民俗。在宣传宝鸡、扩大宝鸡对外影响,提高宝鸡知名度、打造宝鸡炎帝故里、拉动宝鸡旅游文化产业等方面,发挥了和正在发挥着积极作用。 四、完善祭典之构想 尽管我市公祭炎帝典礼已形成了自己一套较为完善的礼仪形式,但是,与外地相比,还有需要改进的地方。为了进一步完善祭祀典礼,彰显炎帝故里、华人老家,将炎帝祭祀打造为祭祀和节日品牌,下面,结合我市实际和外地的做法,谈点个人一些不成熟的想法和建议。 一、在参祭人员构成上,我市从首届起,就限定在市级党、政、群和部队(军分区)等机关内,以后又扩大到学校和8个县(区)党政机关。至今还是如此。从现在来看已经极不适应了。应该打破这一格局,让工、农、商等各界民众代表都能参与到祭祀中来。这样,一来可以向广大民众宣传、普及炎帝姜炎文化和优秀传统文化,二来使大家都能参与到祭祀活动中来,关心祭炎活动,支持祭炎活动,不至于将祭祀炎帝仅看作为政府部门和机关干部的事。这样也能保证参祭人数,不因为现在清明节机关放假而人员流失。 二、在祭祀场地上,目前的炎帝祠已不能完全适应祭祀活动的举行。一是场地狭小,仅为2000平方米。而每年清明节参加祭祀和在场的围观群众约达六七千甚至上万人。因场地狭小,致使一些活动难以开展。二是出进祠不方便。因炎帝祠山门窄小,群众进祠瞻仰炎帝塑像时,常常在门口形成拥挤,致使公安人员站成"人墙"才能堵住群众有序进人,再加上里外的上、下台阶,尤其对老年人不注意就会绊倒。为不安全埋下了隐患。炎帝大殿内,因炎帝塑像坐台较大,再加上供桌所占,使殿门与坐像之间空间太小,也常常在此形成拥挤。再次,群众进殿不顾及后面人跪倒就磕头,后面人因看不到前面跪倒的人,再加上半尺高的门槛,不注意就会跌倒爬在前面磕头的人身上。笔者就曾在此看到过这一幕,多亏及时将磕头的拉起,才免遭一难。为此建议市委、政府能对炎帝祠祭祀广场、山门、大殿门、塑像进行改造,以完善祭祀场所。避免"亡羊补牢"的不幸事发生。 三、在来宾邀请上,上世纪90年代的几年,曾有省机关工委和友好城市参加。新世纪以来就完全成了我们市内祭祀。建议在每年的清明节,以市政府名义,邀请省人大或省政协领导一二位来宝鸡参加祭祀活动,并以个人名义敬献花篮。另外,邀请市内或省内企业、教育、文化、科技、农业等方面的著名人物、成功人士参加公祭活动。这不仅是给予他们的荣誉,而且因其特殊身份而起到表率作用,提高祭祀知名度,扩大祭炎活动影响。比如生活在市内的台胞、华侨和省、市劳模等也可作为代表邀请参加公祭。 四、在祭祀礼仪上,20年来,我们进行了多次改进,礼仪形式已基本完善,但因受经费和某些条件的限制,还不能完全到位,其档次还待有进一步的提高。为此,建议市政府能再增加一部分经费,增添有关设施,更换有关器具和服装。 五、加大宣传力度。除过继续加强传统媒体宣传外,借用市电视台和电台户外转播车,进行现场直播,使清明公祭炎帝活动得到更为广泛的宣传。 总之,通过完善清明祭祀炎帝典礼,使其成为我市一张文化品牌、名牌,在彰显宝鸡炎帝故里、华人来家,促进我市文化大发展大繁荣方面发挥重要作用。


多次预言人类未来会有灭顶之灾?霍金的预言到底准不准?对于这个问题我们要从另外的角度来考虑,地球形成于46亿年前的原始星云,而地球上的生物史最早可以追溯至30多亿年前,目前科学家已知地球上共发生过五次生物大灭绝,每次生物大灭绝都会导致80?0?上的物种消失。距离我们最近的一次发生在6500万年前,曾统治地球1.6亿年的恐龙,在一场小行星撞击地球的事件中几乎全部灭绝。实际上恐龙的灭绝是哺乳动物蓬勃发展的一个契机,因为占据着重要生态位的恐龙消失后,地球上的资源能量充足,自然会有其它物种发展补充进来。恐龙的灭绝给哺乳动物的发展留下了充足的空间,而人类文明的出现也应该感谢这第五次生物大灭绝。实际上我们要清楚一个物种的灭绝消失并非是多么罕见的事情,地球上共有数百万个物种,几乎每天都有物种在消失。而人类文明是二十多万年前智人的直属后代,靠着聪明的大脑学会制作工具和使用工具,发展出智慧文明一跃到食物链的顶端。现在我们的科技水平已经发展到一定高度,可以上天发射各种探测器、空间站、望远镜等,可以下海到地球上最深的马里亚纳海沟,上个世纪前苏联还进行了挖掘地球的计划,科拉超深钻孔已经超过万米。因为人类文明拥有了现在的一切,当然会担心再次失去。霍金作为著名的宇宙学家、理论物理学家曾多次公开表达过自己的一些建议或者说担忧,非常典型的就是对于地外文明的担忧。霍金对于地外文明的存在是持肯定态度的,他认为人类的一些行为可能会招惹来"邪恶"的外星人,彻底打乱人类文明的发展之路,这是其一。除此之外霍金还认为人工智能的发展应该加以控制,人类如果过分的依赖人工智能,例如一些高科技的机器人等,在未来某一时刻很可能会受到人工智能的"反噬",就类似于科幻作品中一样,人工智能统计了世界,人类成为了牺牲品。第三点担忧霍金认为不宜放开发展基因编辑技术,基因编辑这是从本质上在改变生物的性状,如果放开了发展在未来很可能出现超级人类,这对于人类文明来说并不是一件好事情。霍金作为顶级的科学家考虑问题自然会很全面的,这些担忧也并不是无的放矢。人类文明的发展需要考虑这些问题,但实际上影响比较大的是地球环境的改变。现在面临的最大问题就是温室效应全球气温变暖,根据数据统计2019年被认为是最近百年间第二热的一年,而2016年被认为是最热的一年,人类文明的发展对于化石燃料的过分依赖是导致温室效应的罪魁祸首。居安思危的思想还是要有的,人类文明在最近几百年间发展迅速,但也要时刻警惕着可能到来的危机,例如潜在威胁的小行星,这些小行星在近地点距离我们较近,受到引力干扰很可能运转轨道发生变化。现代人类科技发展虽然很迅速,但是面对天体撞击应对的办法还是很少的,只能是提前预警尽量躲避。当然未来的发展,人类文明会越来越强大的,人类文明未来可期!


1990年,美国国会图书馆启动了"美国记忆"计划。该计划预期将美国国会图书馆珍藏的数百万件有关美国历史和文化的手稿、书籍、印刷文本、影像及录音等资源数字化,建立数据库,通过网络手段,让所有的学校、图书馆和家庭用户都能便捷地接触到这些数字资源。受此计划影响,1992年,联合国教科文组织启动"世界记忆"计划,在不同国家和地区的不同水准上,将全世界所有有形的和无形的人类文化遗产进行永久性的数字化存储和记忆,通过互联网实现资源共享。 -数字博物馆起源 时间进入21世纪,在数字博物馆概念诞生26年之后,我们欣喜地发现,随着计算机在博物馆中的普及,以及多媒体和网络技术的不断渗透的广泛应用,博物馆从实体阵营开始着手于创建各自的网络阵营,信息传播范围更为广泛。目前,我国数字博物馆多以三维建模技术为数字化系统运转的核心,以博物馆网站为基本载体,通过对文物以及展陈进行数字化管理,并且以虚拟现实的方式进行展出。博物馆展出形式正悄然发生着颠覆性变革。 今天,我们就来起底数字博物馆建设的全部进程,探秘脑洞大开的未来世界博物馆。 step 1 建筑古迹及场馆数字化 首先,我们需要将完整的不可移动场景如文博场馆、建筑古迹搬进数字虚拟世界。相当于为数字博物馆还原一个与实物(博物馆)一样的"骨架"。问题在于,我们如何在数字世界中精确还原这些文物古迹和场馆结构? 基于多幅图像的三维数字化重建技术 是根据这些幅图片来恢复建筑古迹和场景结构三维模型的方法。但是场景中的诸多因素,包括照明和光源情况、文物几何形状和物理性质(特别是表面的反射性质)、光源与文物和相机之间的空间关系等,任何因素的变化都将影响图像的变化。我们的双逆向工程算法考虑到这些因素导致的数据的变化,具有超强的抗环境因素影响能力。与传统的利用建模软件或者三维扫描仪得到立体模型的方法相比,基于图像三维重建的方法 成本低廉,真实感强,自动化程度高 。在结合精确测绘图技术之后,重建精度能够达到 毫米级 。 p.s.这项技术是我们研发8年呕心沥血的成果,属国际首创,数字化建模的准确性和精度达到国际领先水平,有图有真相: 在同样的一组二维图片输入的情况下,上左为美国adobe公司自动化平台所重建的三维数据效果,上右为4dage三维数字化重建处理效果。 我们(的技术平台)能够完整地保留大量的细节信息。 step 2 小型器物建模展示 接下来,我们需要将"血肉"-即各类可移动文物(藏品)填入大场景骨架中。可移动文物中器物类涵盖的藏品范围最广,质地不一,种类众多,复杂多样,每一类器物都有其脆弱易损坏的一面。而传统的小型器物数字化重建设备必须专业人员经过培训才能使用,而且常常不能解决采集过程和结果中出现的实际问题。同时扫描的时间长,外部环境的变化会引起结果的不稳定。需要大量繁重的人工后期处理,不仅在重建结果中引入了人为不确定因素,而且大大增加了时间和人工成本。这样,我们又需要用到 全自动快速数字化重建技术 ,在虚拟世界精确地构建可移动文物的三维结构属性、材质属性、颜色属性。 这种"一键式"全自动快速数字化重建技术整个数据采集过程仅有一分钟,能够最大化保证文物的安全,并可以真正的实现自动化快速的高质量三维数字化,效率能够达到传统手段的200倍以上。不但可以得到一般光栅扫描仪能够得到的文物的几何信息和颜色贴图,而且还能计算出物体的材质属性和表面反光特性。高效的同时对于文物表面的细节材质(比如金属中间的细小的琉璃球)也可以非常完美地重建,还原度在98%以上。 文物的扫描结果(左) 改变了材质属性和反光特性的结果(右) 说到这里,似乎数字博物馆已经"有血有肉有风骨"地建成了。 但是别急,我们还要解决博物馆"精神层面"的问题- step 3 文博专业级服务支持 不可移动的古迹建筑不可避免地会出现脆化、脱色、剥落等现象,保护和修复这些文物古迹也是博物馆日常工作的重中之重;在博物馆中,有一类藏品(书画锦帛等)具有极高的艺术研究价值,是人类历史发展的重要佐证材料,然而,这类藏品对保存环境的温度、湿度、光照、空气质量都有较高要求;另外,专业观众对博物馆藏品的诉求更加精细和严格... 针对种种这些专业级的需求,我们提供了 超高精度重建 解决方案。 顾名思义,超高精度重建指的是我们的技术可以达到"毫米级-微米级"精度的三维数字化重建。利用这种技术,我们可以数字化记录文物古迹的现实状态,跟踪监测受损程度,还可以制定出相应的虚拟修复方案,预先模拟修复过程,检验修复技术和手段的可行性,从而避免直接人工操作带来的不必要的文物损伤。同时,这些高精度的数据可以进行数字化存储,以便日后开展更精密的研究工作。 高精度扫描结果(左),原作(右) 对于古文献、书画这类具有极高研究和艺术价值的非再生性文化遗产在长期流传过程中虫蛀、老化和霉蚀等自然损坏情况,以及因环境污染造成的古籍酸化和老化情况,我们结合微观数字化技术,提出了馆藏书画锦帛、古文献超高精度数字化重建服务解决方案,不仅能够将古籍文献的本体形式进行永久的记录和保存。 对于专业人员、学术专家,我们可以提取出超高精度数字化建模平台所承载的内容供其研究和使用,不仅能够更好地进行本体保护和价值利用,而且能够通过微米级的细致比较,鉴别出它们的不同,相当于为原创类文物提供鉴定、防伪及数字化等三重保护,既解决了记录和专业研究问题,同时能有效平衡保护和欣赏之间的矛盾。 step 4 非物质文化遗产数字化保存 对于无形的文物-非物质文化遗产,我们同样有丰富的数字化解决思路。 目前对非物质文化遗产的数字化记录方式主要通过 手势识别和体感动作捕捉 两种技术,分别用于手势部分的数字化记录,如针织的织法记录、刺绣的针法记录、艺术创作绘画和雕刻的运笔习惯和着力点的记录。体感动作捕捉技术主要针对于记录传统舞蹈、传统动作或者运动的动作和着力点记录,为未来的训练、模拟和仿制提供最基础的数字化记录。 利用手势识别及动作捕捉数字化技术,我们可以将文物古迹背后的历史背景、宗教文化、传统制作工艺等文化内涵传达给观众。利用虚拟现实技术的特点,将这些文化内涵形象化、具体化,并配合动画、解说等后期效果,带给观众超越视觉感受的文化体验。利用我们独创的成套设备进行体感动作捕捉数字化记录, 多角度同时扫描,可以实时进行数字化重建,甚至可以扫描连贯的动作, 其成本低于其他动作捕捉设备一半以上。 结合以上种种,我们的数字博物馆已经初步建成。现在需要解决的是通过虚拟现实终端实现对观众的展示、互动、交流问题,这就要提到虚拟现实技术和终端差异化算法。 step 5 不同终端的展示 我们知道,受博物馆和文物古迹的空间地点限制,观众无法近距离观看展品细节,也看不到文物被遮挡的部分。虚拟现实技术和终端差异化压缩算法解决了这一难题。 我们的数字化展示平台基于虚拟现实技术构建,通过 专利的差异化压缩算法能够自动识别不同端口进行展示 ,是令观众可以任意穿梭于本地局域网、广域互联网的无缝对接解决方案。无论是可穿戴设备、手机、pad、pc,或是app、微信、微博、网页,都无需下载任何插件,就可以在虚拟世界中完整的体验博物馆的魅力。 还有还有,重建后的文物数字化模型再加上我们专利的玛雅码技术,扫一扫即可实现立体文物展现,可选择加载声画同步的4d展示。我们将不可移动的博物馆随时随地带到现场,也可以把建筑的建造过程和文物的制造工艺以交互式方式传递给观众。 未来展望 回顾过去,数字博物馆早在20世纪60年代开始酝酿,经历了60年代的藏品登记自动化,70年代的藏品管理自动化,80年代的多媒体和关系数据库出现,直到90年代数字博物馆开始产生,为现在的"质变"准备了整整半个世纪。今天,我们终于迎来了数字博物馆飞速发展的时代,智慧化雏形初显。 西部高科数字乐谱库面向传媒集团、报业集团、出版社、图书馆、教育机构和政府机构等单位,提供将历史纸质内容转化为数字内容的加工服务,帮助用户实现历史资料的抢救、发掘和保护。已经形成简体中文、繁体中文、古汉字、少数民族文字和外国文字等多语种加工体系。同时,以数字化内容为中心,以数字网络为平台,将数字内容通过新的介质、新的终端传送给受众,实现用户的数字化转型。具体项目包括报纸数字化、期刊数字化、图书数字化和档案(如地方志、年鉴、单据等)数字化。 赞 是一种鼓励 | 分享 是最好的支持 更多新鲜资讯 请关注西部高科数字乐谱库 西部高科国际研发团队,是国内最早进入云计算虚拟化和文化产业技术开发先行者,目前公共文化产业及文化产业技术市场的成熟度和产品成熟度已经到了关键点。公司所开发的软件、硬件广泛应用于国家公共文化体系建设工程、公共电子阅览室建设工程、社区文化活动中心;数字文化共享、数字音乐图书馆、音乐制谱工程、数字乐谱制作; 公共文化产业广泛应用引领新一代技术变革。


一项新的调查研究显示,美国的石油储量已经超过沙特阿拉伯和俄罗斯,这也是美国有史以来第一次超过这两个世界上最大的石油出口国所拥有的石油储量。可开采石油储量是表示在已知探明石油储量的情况下,应用现有开采技术可以开采的石油量,且在经济上具有开采可行性。能源行业通常用其来确定石油公司估值以及产油国家经济长期健康情况。而石油储量是表明在现在勘探技术条件下已探明的石油储量,由于受到开采技术和开采成本的限制,一般情况下石油探明储量远大于可开采量。 传统的石油生产国,如沙特阿拉伯通常会运用其巨大的资源优势在全球范围内行使权力,尤其是在像美国等国家这样的消费国当中。然而沙特和这些大石油消费国之间的关系近年来已被打乱,因为美国已经通过水利压裂以及其他新技术成功开采出大量石油,令其国家对能源变得更加具有独立性。对于其他国家而言,进一步发现潜在石油储量的可能性较低,但是对于美国而言这极有可能,且最近已经在美国这些产油最多的地区,像德克萨斯州二叠纪盆地以及新墨西哥等地均发现新的石油储量,3年前,美国的石油储量仅次于俄罗斯、加拿大以及沙特阿拉伯。 美国约超过一半的剩余石油储量为非传统页岩油。美国德克萨斯州就拥有超过600亿桶的页岩油。其它全球石油储量数据,比如备受关注的英国石油公司统计评估数据,其基于各国当局的官方报告而对各国石油产量加以预估,然而其数据显示美国的石油储量仍然排在沙特阿拉伯、俄罗斯、加拿大、伊拉克、委内瑞拉以及科威特之后。官方数据通常是从世界各地采集而来的,且通常是不透明的。许多国家的石油储量通常包括未探明石油储量。虽然每个国家的石油储量数据至关重要,但是其生产成本同样也至关重要。 一个国家的石油储量很重要,但是还有很多其它因素也决定了石油公司以及这个国家的短期和长期石油产量。美国石油储量的上升并不会冲击拥有几乎是最低产出成本的沙特和俄罗斯在国际原油市场中所扮演的角色。 以沙特阿拉伯为首的opec国家,在过去的两年时间中允许油价下跌是为了确保其长期市场份额相对于高成本产油国来讲是安全的。尽管美国页岩油在石油产出方面变得更加经济高效,且其产出成本在过去两年约减少近一半,甚至在某些情况下产出成本低于40美元桶,但是沙特阿拉伯以及其他中东地区的石油产出成本仍然不到10美元桶。 目前有许多opec成员国希望国际原油价格升至足以令其维持社会支出的价格高位,但是它们并不会奢望油价会涨至令其变得更加富裕的地步。美国页岩行业的繁荣是最近国际原油价格崩溃的一个因素,其最终导致布伦特原油期货价格自2014年115美元桶的历史高位一路跌至今年早些时候的30美元桶阶段性低位。 对铜、原油等贵金属投资感兴趣却无从下手或者已经在接触却并不理想的朋友,添加分析师qq号:,还可关注鑫祯金融直播间,在线为你解答投资疑惑、获取每日投资获利资讯、行情走势分析、交易策略指导。


大自然充满神秘,我们每天都会看到各种各样的植物,但也许从来没有仔细观察过,全世界共有6万多种树木,它们为生物的生存提供各种便利,与此同时,有些树木却异常危险,如果你看到下面的这些树,最好还是立刻远离它们。1、苹果树这个事实可能会让你感到惊讶,如果处理不当,苹果树也可能会致命。苹果中的种子含有氰甙,如果大量食用,会导致其氰化物中毒,尽管一个人不会一次吃下200个苹果种子或20个苹果核,但对于宠物们来说,它们却不知道什么时候停止进食,这样的剂量足以致命。2、沙盒树沙盒树的外形令人望而生畏,整个树干遍布锥形尖刺,但这不足以提醒人们注意,这棵树的果实实际上是有剧毒的,如果吃下它呕吐、腹泻和痉挛会立即发生,如果树汁进入你的眼睛会让你暂时性失明,它的果实看起来像小南瓜,当它们完全成熟时会爆炸,并会以每小时250公里的速度射出种子。一旦人被射中,便会身负重伤。3、布尼亚松树自从恐龙漫游地球以来,布尼亚松树就一直存在,虽然这种古老植物的坚果已经为本地人提供了数百年的食物来源,但对于毫无戒心的过路人来说非常危险甚至致命,因为坚果重达20斤,一旦它们从树上掉下来,会对下面的行人造成严重伤害。4、自杀树是在南亚沼泽地区发现的一种剧毒树,之所以有这样的绰号,是因为想死的人只需要吃下它的果实就立即见效,虽然这种植物用途很广,可以制作某些除臭剂和生物杀虫剂,但在大自然中要远离这种树,因为它的果实成熟后,看起来就像小芒果,很容易被误食。5、毒番石榴树毒番石榴树被吉尼斯世界纪录列为世界上最危险的树,这种植物的树皮会渗出汁液,有强烈腐蚀性,一滴就能令皮肤出现起泡、发炎、肿胀和剧痛等症状。而枝叶燃烧的毒足以致人昏迷,甚至失明。


云冈石窟露天大佛(一)三千法界鬼工雄,亿万化身清梵同。且驻雕鞍凭一望,最高佛在白云中。云冈石窟(二)髭须深目立岩阿,斜袒霞衣与瑞和。应记蕃僧呈五叶,花开现佛健陀罗。甘谷大佛首先说的是,这是笔者云冈石窟系列之三。在上文《昙曜五窟》中 我们可以清晰地了解到昙曜这位来自克什米尔高原的大和尚对云冈石窟事半功倍的重要性。本篇小文将围绕"昙曜五窟"的第五窟,也就是云冈石窟第二十窟铺展开来。敦煌莫高窟第二十窟大日如来毗卢遮那佛是云冈石窟代表之作,因该洞坍塌,又名"露天大佛",该佛高十三点七米,就高度而言,在云冈并不是最高的,比它高的有第十九窟的不空成就佛,第十七窟的宝生佛和第十八窟的阿弥陀佛。但"露天大佛"因为是"昙曜五窟"最后完成的一个旷世之作,技法,雕刻,造像,规划是最成熟的,可以说接近与完美。麦积山石窟"健陀罗",既是一个古国名又是一个佛教艺术流派名,《大唐西域记·健驮逻国》:" 健驮罗国,东西千馀里,南北八百馀里,东临印度河 。"大体位于巴基斯坦北部和印度印度河之间一代,以喀布尔河流域的白沙瓦地区为中心,今阿富汗之喀布尔 、坎大哈以东,及巴基斯坦之白沙瓦 ,皆健陀罗故地。健陀罗古国吸收了古罗马,古印度,波斯的石刻技艺,并融会贯通,创造出自己独特的石刻艺术 ,到公元四世纪达到了巅峰,形成了一大艺术流派。而云冈石窟开岩造像重量级的人物,昙曜就是来自这个地区。"健陀罗"造像与中国传统造像最大的区别是髭须,那么何为髭须呢?就是在嘴唇上面有两撇向上挑的胡须,和动画片"阿凡提"的胡须相似。这种髭须是我国少数民族的特色,至今新疆几个少数民族还保留着。云冈石窟二十窟佛造像,眉毛细长而弯曲,深眼窝,薄嘴唇,斜被袒衣,与巴基斯坦、阿富汗、印度的广大地区,以及我国天山南北、丝绸之路出土的佛造像极为相似,唯一的区别是没有那种螺旋式的肉髻,它的肉髻是"盖碗式",这也是鉴定出土造像断代的一个重要知识点。龙门石窟由此我们可以知道,昙曜把"健陀罗"艺术运用在了云冈石窟,并结合北魏文成帝统治时期的民族心态和、审美观念创作出独一无二的的"云冈石窟"艺术。当你来到云冈石窟,细细品味三千法界、亿万化身的时候,你会为它的庄严,宏伟而深深折服,它仿佛能把你带回一千五百年那个社会环境里去,似乎能嗅到鲜卑民族的博大与辉煌。文章原创:张梦章 中华诗词学会会员 中国散文学会会员 山西民间文艺家协会会员 大同作家协会会员 大同周易研究协会常务理事 首部诗集《鸣玉集》即将由上海古籍出版社出版发行。


目前医学界比较公认的乳腺增生的病因是内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生的原因。正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程。 有一些妇科疾病,在年纪变大的时候,就很容易出现的,而乳腺增生就是其中一种,有问必答网专家指出,女性身体的激素水平如果长期处于一个失衡的状态,那么对女性是非常不利的,患者应该知道自己为何容易患上乳腺增生,这样就可以防患于未然了。 为什么女性会很容易患上乳腺增生呢 目前医学界比较公认的乳腺增生的病因是内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生的原因。正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变,在这之前,都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象。 乳房的症状同步于乳腺组织变化,即随月经周期(卵巢功能)的变化而变化。也即随体内雌、孕激素水平的周期变化,发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症的主要组织学变化就是乳腺增生的原因。这种现象是由于雌、孕激素比例失衡的结果。 乳腺增生的病因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。 这就是"为什么女性会很容易患上乳腺增生呢"的介绍,乳腺增生患者在日常的生活中,容易出现比较大的情绪波动,而且在工作的时候,也容易觉得累,所以,如果您出现了类似的症状,一定要抽空去医院看一下,定期的检查对发现乳腺增生是很有帮助的。


欢乐体验 这一周中最难忘的事,莫过于体育课上的"谈论会"。我们几个女生坐在一起,谈论趣事,嘻嘻哈哈。而徐娜(化名)的那件事让我十分惊讶:王海、李兵(化名)他们去树林里,迷了路,最后是循着电线塔才出去的。我们十分开心,各讲了许多趣事,十分开心。 这是一个学生的成长记录中上周小结的内容。她们到底有多开心呢?我们可以看这个现场小视频转换成的动图。 关于这个"讨论会",还有几个学生在当天的成长记录或本周小结中记录了下来: 下午有节体育课,体育老师开会就由班主任代课。首先我们分散开来做热身运动,可是做的动作并不标准,然后老师就一节一节地教我们做。有的同学做到满脸通红,有的做到腿几乎抽筋,然后老师教我们快走。最后全班每七人一组,手拉手围成圈后坐下开始讲小学经历。 还有下午的体育课上,我们几个围在一起聊着小时候的事情,逗得合不拢嘴。 最有趣的莫过于讨论趣事了,一群又一群人围在一起谈论着发生过的趣事,真开心啊! 最后让还让我们坐在一起聊一聊自己发生过的有趣的事,来加深同学间的关系,今天很开心。 我们在周四的体育课上的最后十分钟,大概是这周最开心的了。笑得没有平时那么假吧。听听大家讲一些这样的事情,好像还挺好的。 以上学生的成长记录,把事情的缘由和现场情况都描述清楚了。他们不知道的是,我那天利用最后的十分钟组织这个活动,跟之前的发现有关。 上周二那天我看学生的成长记录,发现周一那天,第一节课上体育,太阳很毒,所以体育老师让学生在树下休息。有几个学生在体育课上自发地开展了成长叙事活动,学生们在成长记录中是这样写的: 我们在大树底下乘凉,坐在一起讲一些小学发生过的事情,想起了一些老师,等等。这种时间总是过得很快。 我们结伴坐在一起聊着暑假生活和周末做了一些什么事,太好玩了,每个人说的都特别有趣,听到搞笑的地方便情不自禁地大笑起来。我们聊得热火朝天,就连体育老师都忍不住来偷偷听我们讲故事呢! 今天的体育课也很开心,虽然只上了半节,但和朋友在一起聊了暑假当中发生的许多趣事,笑得不亦乐乎,非常开心。 因为天太热,学生没法做体育活动,学生们自发地凑在一起分享成长故事。通过这些文字,我们可以感受到学生们敞开心扉交流,感受到学生活泼的生命状态。 我期待这个活动很久了,终于让我敏锐地捕捉到了学生这个开心的体验。过去的几年,在吴国珍老师和她翻译的《教学勇气》的引领下,我参加并组织了一些教育叙事活动,体验到了敞开心扉放飞心灵以后生命会焕发生机。既然老师能通过叙事受益,我就想尝试组织学生做类似的活动。因为初中学生学习任务紧,从早上到校到下午放学,各个时间段都被安排得满满的,加上还有其他各种活动要做,所以我一直没找到一个合适的机会。 想不到在那个自由的时间段,在安全轻松的环境中,学生们自发地做了这样一个活动。虽然我不在场,通过学生的书写,我身临其境一样感受到了那份快乐。所以我下定决心,一定找机会组织全班同学做一次成长叙事活动。就这样,有了开篇学生记录的故事和欢乐。 再远一点,这个探索跟我最近十几年来的努力有关。 98 年工作以来,我很快感受到了学校管理乃至整个教育体制,都推崇一种客观主义的做法,大都把老师视作工作的工具,把学生视作学习的工具。这种做法的内在逻辑是,假定真理已被发现,师生仅仅需要服从真理的传达就能把教育教学做好。这种认识和做法,在一定程度上有助于维持教育教学的秩序,但完全忽视了师生的主观能动性,无视师生的生命体验,忘记了师生都是活生生的生命,创新更无从谈起。从本质上讲,教育教学应该是有助于生命的成长而不是无视生命甚至让生命窒息。帕尔默论述说: "客观主义的目标在于消除 自我 的发端以保护客观真理" , 帕尔默反对客观主义,正是因为 "对认识自我和已知事物都充满恐惧的客观主义,使自我与世界的关系疏远,使我们与我们的学科、我们的学生和我们自己的关系畸形"。要知道,"在最深层次,认识总是共同分享相互联系的"。( [ 美 ] 帕克·帕尔默 《教学勇气》p048-049) 帕尔默的认识背后,有深厚的西方人文科学背景。蒋开君在梳理现象学教育学的源与流时,论述说: "文化教育学也正是要为 保卫主体性 而战,弘扬西方人文主义传统,真正去体验生命,理解生命,而不是将生命知识化、理论化。生命在体验中、在活动中而不是在概念中得以展现。""这种(以狄尔泰为代表的)生命哲学从自然科学对自然的说明回归到对人自身和人所创造的文化的理解、解释与表达,从 自然科学 回归到 精神科学 (人文科学)的建构。生命哲学以人的生命体验为出发点,理解与阐述人的精神世界,探寻人之为人的意义和价值。通过对精神客观物和自身生命体验的阐释,实现教育的目的,教化并达至人性的完善。无论是荷兰的乌特勒支学派还是加拿大阿尔伯塔大学的现象学教育学,都可以在德国的生命哲学中找到可以共鸣的思想资源-生命、体验、理解与表达"。(蒋开君《现象学教育学的源与流:从乌特勒支到阿尔伯塔》 见《教育理论与实践》2011第1期) 尊重师生在教育教学和学习中的主体地位,就要尊重师生的真实经历、体验和感受,就要学会关注师生日常生活中的喜怒哀乐。虽然表面上看起来,这些现象跟促进老师工作和学生学习似乎没有直接联系,因为这些经历、体验和感受是师生真实的成长,所以无论是对师生激发还是引领,首先都要尊重这些真实的现象。并且好的教育的研究和实践,应当以此作为起点。 因此,我们要把目光投向师生日常的生活。 "现象学关注在经验中生发的意义。任何可能的人类经验(possible h man experience)(事件、事情、发生、对象、关系、情景、思想、感受等等)都有可能成为现象学研究的主题。现象学如此令人着迷,是因为如果我们把平常经验从日常生存(daily existence)中拎出来,通过现象学的视角进行把握,那么任何平常(ordinary)经验都会变得非比寻常(extraordinary)。如果我们对生活经验中某些时刻的意义保有惊奇,也许就会产生现象学问题。"([加]马克斯·范梅南 《实践现象学》p30) 感谢李镇西老师,我从他的朋友圈看到了即将在大陆出版发行的《教育的情调》一书中的一段话,让我对 马克斯· 范梅南的著作和他的实践现象学产生了浓厚的兴趣,开始了对现象学教育学的学习。我引用这段话作为本文的结尾: 教育现象学所要做的,首先是还教育以本来面目,彰显教育中的人文关怀,体现其浓郁的人文色彩-关注具体的人,关注具体的人在具体教育情境中鲜活的生命体验,即关注人的独特性。 ([加]马克斯·范梅南 《教育的情调》 教育科学出版社) 如果您对我们的学习和探索有兴趣,请加我微信  ,我们一起努力。


对"设计"二字尚处于探索初期,初学设计是为爱好,认为艺术是一种展现思维的方式,而设计是对这种思维方式的加工和再创造,设计出的作品就是一个设计师思想的展现。乐者通过歌唱和音乐来彰显其人生的旋律,通过听觉来震撼心灵,设计师则通过形态和色彩来再现上帝般的创造力,用他们的"设计"来勾勒生活。有人说生活科技落后于军事科技5o年,我认为军事的科技一定落后于设计师的思维5o年,而设计师的思维却来源于生活而高于生活。设计的原动力是创新,而创造就需要思维的心理表现,色彩的心理表现。接下来浅析平面设计中思维及心理的心理表现。 1.平面设计中思维的心理表现|上虞上元教育 很多人都说想学习设计要先明白什么是设计,现代设计已经成为我们后现代视觉语言的一个核心组成部分,并发展成为一种至少是和它所表现的文字和意象一样重要的意义载体。那么,我们要将这种意识思维的表达方式转化成实际的意义载体的过程就是设计的过程。当你记住设计是一个过程,而不是一种结构的时候,设计就变得很简单了。首先对所需要解决问题下定义。这通常是一个重新定义的过程,重新定义必须针对实际问题。如果自己都不能更清楚的知道如何处理材料,就不能精确的对需要解决的问题重新阐释。对问题进行逐一的,了解,理解,分析,找到如何解决的方法。然后从需要解决的问题中提取最本质的内容,抽出重点,使解决方法一目了然,并采用多种手段使其视觉上醒目。最后使所有的要素统一协调。经过了这一程序:定义,分析,理解,找到解决方法,最终完成的设计必定以思维设计导向为主,把思想转为实际的过程是一个消化理解的过程,也是一个进步的过程,必要的换位思考能使你更了解目标对象的心理活动,更贴切目标对象的需求,从而使作品更受欢迎。 2.平面设计中色彩的心理的表现|上虞上元教育 色彩是一个表象、物质化的世界,同时又是更具表现性的元素。任何物形都是以一定色彩来呈现的,色彩是物质的一种属性,又是直抒胸臆的创造性因素。正所谓:色彩,可见者形,不可见者神。色彩的这两重性:表象性和表现性,使其自身愈加扑朔迷离,难以驾驭。尤其在设计的创造性里,色彩的双重性更为单纯而统一。如何把握变幻不定的自然色彩,使之有效地传达某种情愫,一直是设计科学的主要任务。由于设计创造活动的特殊需求,其中的色彩往往呈现"装饰性"的特点。何谓装饰性,较平面的色块构成,较单纯的调性基础,较强烈的色彩纯度,较直接的表现力度。色彩给人印象特别强烈,所以设计师最容易通过色彩去表达他的设计意念。色彩在审美中有着举足轻重的作用,就像是设计的灵魂一样,色彩好的运用以及传达给我们的震撼,远远超过言语沟通。色彩给设计注入了活力,平面设计中色彩具有实用性与装饰性:同时还具有一定的社会属性。心理造成的印象,并将对象的色彩从它们被限定的状态中解放出来,使之具有一定情感表现力,再加以象征性的结构而成为表现生命节奏的色彩构图。因此,色彩美的客观性如果与人的情感表达的主观性相结合,就会呈现出迷人的魅力。心理错觉对色彩的物理分类,而对颜色的物质印象大致由冷暖两个色系产生,色彩的联想带有情绪性的表现,受到观察者年龄、性别、性格、文化、教养、职业、民族、宗教、生活环境、时代背景、生活经历等各方面因素的影响。色彩本身不具备感情,没有什么好坏之分。但是人们在长期的生活中形成了一些固定的象征,也就是使色彩具有了某种情感与含义。它使人的心理对色彩产生不同联想,主要是色彩的色相在起主要的作用。不同的色彩分辨引起不同的心理联想,譬如:暖色可以使人产生热烈、兴奋、紧张的心理效应。冷色使人感觉到宁静、幽静、安定。黑、白、灰则为中性色,不含任和情感倾向,起到调和作用。红色,是所有色彩中对视觉具有最强烈冲击力的色彩,它炽热似火,壮丽如日,奔放如血,常常是生命和热情的象征。由于它的波长特点,因此产生了红色具有前进、靠近的视错觉。红色的这些特点主要表现在高纯度时的效果,当其明度增大转为粉红时,就戏剧性地变成温柔、顺从和女性的特性了。 橙色,比原来色红要柔和,但高纯度的橙色仍然具有强烈的刺激性和兴奋性,浅橙色常常使人联想到生命活力、精神饱满和积极交往等,因此在实际的运用中也没有消极的象征或感情上的联想。黄色,是明度等级最高的色彩,使人联想到光芒四射,生机勃勃,具有温暖、愉悦的效果,长为积极向上、进步、光明的象征。但当它的彩度或明度降低时,就会显现出其他相反的效果。绿色,是大自然中植物最常见的色彩,常常是植物生长、清新宁静、生命力和自然力量的象征。从生理上和心理上,绿色都能令人平静、松弛。蓝色,从各个方面都是暖色的对立面,从心理上蓝色是冷的、安静的、清高的;对人还有一定的生理作用,蓝色能减低血压,使人安静、清新、舒适和沉思。紫色,是红色和蓝色的混合是一种冷红色和沉着的红色,它具有精致富丽,高贵米人的特点。偏红的紫则,华贵艳丽;偏蓝的紫色,沉着高压,常象征尊严、孤傲或悲哀。色彩不同的心理特性常有相对性或多义性。设计师要善于利用它积极的一面。人们对色彩的这种由经验感觉到主观联想,再上升到理智的判断,既有普遍性,也有特殊性;既有共性,也有个性;既有必然性,也有偶然性。因此,在进行选择色彩作为某种象征和含义时,应该根据具体情况分析,决不能随心所欲。 3.结语|上虞上元教育 设计就犹如从沙中筛选贝壳。人类大脑中筛选出有用的意象。设计是一个寻找和展示视觉信息内容中内在相似与不同之处的过程。要不断的开拓思维提升自己,成功的设计的必须充分而简洁地描述内容,这就是设计中优美的含义。 作为设计者要随时掌握现代市场的信息进行分析并研究消费者的审美心理,以敏锐的观察力,及时发现契机,使设计能诱导消费者,体现超潮流、超时代的意识。设计者还要有本专业所涉及的各学科知识,要广开思路,在其它艺术中寻找灵感,开发思维的源泉,扩大设计的设计领域,如音乐、诗歌、舞蹈以及来自传统艺术方面的彩陶、古代建筑彩绘、戏剧脸谱等等,从中寻找设计的气氛、意境和情调。平面设计是将美术与艺术相结合,是含科学、艺术、材料、经济、心理、市场等综合要素的多功能的体现。平面设计的色彩作为给人第一视觉印象的艺术魅力,常常具有先声夺人的力量。 除非证明,文章均为上虞市平面设计培训学校原创,转载请注明出处,谢谢。


无论短线、中线,经常做t,远比持股不动要好很多很多;尤其在大盘震荡、下跌期间,盘中做t+0,是一种非常稳健、高效的套利手段:道理很简单,开新仓,能否盈利,还得明天说了算,而t是当日完成,多了确定性,有时间盯盘,手中有个股,就有每天套利的机会,千万别小看t+0,不做也是4小时,每天套点小利,是你能否畅游股海的基础,也是积少成多的基石,时间长了,盘感会突飞猛进。结合个人感悟和一些实盘,大致谈谈做t+0的一些技巧: t+0最佳时间点: 早上9:37-43分,上千11:00左右,下午2:40-50分,一般都是不爆涨爆跌时的最低点。卖出:早上9:30-33上冲时,9:50-10:00上冲时,下午1:20-30分主力拉升时,下午2:00主力发狂拉时,收盘时最后3分钟,一般都是不爆涨爆跌时的最高点。 t+0操作必须具备的条件: 1、t+0操作的个股必须是你熟悉的个股,你要能看出或分析出它近期的走势,是盘整期还是单边市,只有盘整期才比较适用,你把握了它的高低点,当然也不可能买到最低,也不可能卖在最高。 2、t+0操作必须克服心理障碍,做t+0操作要做到心里大致有数,在个股跌到一定价位敢于买入,不怕套,在个股涨到一定高位同样要敢于卖出,不怕踏空。 3、t+0操作的个股要和大盘结合起来,在趋势上要相对吻合,同热点相吻合。当然最主要的是对个股的短期走势要有研究,把握住它的脉搏。在正向的t+0操作时手中要有米,还要有这个股票,在反向操作时有股票就行了。 t+0操作纪律 1、买入仓位不可以大于底仓股数。 2、必须逢低买进而不是追涨,买跌卖涨。 3、不可贪婪,一般1到3个点获利即可卖出做t筹码。 4、做t筹码不论盈亏,必须出局卖出;做t不是补仓,坚决不能变成加仓,加重被套筹码的成本。 "t+0"的特点 1、交易方式,双向交易,买涨买跌,现买现抛。 2、短线投机,股票操作15分钟后就可以平仓。 3、投机性增强,投机机会增多,适合短线投机者的操作方式。 做t的分类 1.从操作方向分类 正t-先买后卖,在分时低点时先买入,然后在后面的分时高点卖出; 倒t-先卖后买,在分时高点时先卖出,然后在后面的分时低点买入。 如下图 2. 从做t方式分类 半仓滚动做t:每次半仓低位买入相同仓位,然后高点t出,或高点t出后再低位买回相同仓位(最常用和最简单操作方式) 三成底仓滚动做t:三成底仓,低位买三成仓位,逢高t出三成仓,再逢低买回三成仓,第二天逢高t出三成仓,低位视情况买回三成仓,冲高再t出三成仓,然后视情况逢低买回三成仓,循环滚动,视分时上升或下降趋势正t或倒t操作(熊市更适用,较复杂,需结合1和5分钟macd等辅助判断) 7成底仓滚动做t:7成底仓,逢高t出三成仓位,逢低买回三成仓,如果尾盘再跌,再卖出四成底仓,第二天逢低买回四成仓,逢高t出三成仓,逢低买回三成仓,循环滚动,视分时上升或下降趋势正t或倒t操作(牛市更适用,较复杂,需结束1和5分钟macd等辅助判断) 具体t+0运用 一、 "t+0"的实战技巧:关键点位做t 利用技术分析的交易者做买卖决策时,有些是建立在压力位和支撑位原理之上。本节讨论的是如何在压力位和支撑位做"t+0"交易。 我们做"t+0"操作时,可利用一些常用的图形形态帮助我们找出支撑位与压力位,这样就可以在支撑位做顺向"t+0"操作,在压力位做逆向"t+0"操作。 通常股价在运行时,是上有压力下有支撑的,当上方的压力被有效突破时就会转变为支撑,当下方的支撑位被有效跌破时则会转变为压力位,因此,压力位和支撑位是会相互转换的。交易者要学会利用这一点进行分析。如图所示。 运用压力位和支撑位做"t+0"操作十分简单有效。平时看盘时可以将压力位和支撑位简单的画出来,这样一来,股价到压力位我们就用逆向"t+0"操作,支撑位时我们就做顺向"t+0"操作,这个方法十分简单好用。 如图所示,当股价在没有有效向上突破压力位或者向下突破支撑位之前,股价就会在这个区间内徘徊运行。我们可以据此轻松做顺向"t+0"操作和逆向"t+0"操作。 当股价上涨突破压力位后,这个压力位就有效变成支撑位,既然是支撑位,我们又可以转变为顺向"t+0"操作买入点,规律性非常明显,用此方法做"t+0"轻松高效。 "t+0"交易的技巧在于其主要是以技术面和盘口观察为依据,并且以阻力位、支撑位、时间点、量能变化等作为买卖依据。因此,本节所讲的利用支撑位,压力位做"t+0",实则是根据股价走势判断买入卖出时机,从而更好利用"t+0"这个操作方法。 需要重点提醒读者朋友们的是,所谓的支撑位和压力位,并不是一成不变的,要注意到它们是会相互转换的,所以,在实战中的分析要随时研判这种转换势头。 二、 "t+0"实战技巧:利用均线做t 在本节中,跟我学炒股将告诉你如何将均线高效、快速、简单地应用在"t+0"操作中,你会发现原来均线是有规律的,而且使用起来很简单。 很多股票行情软件都默认ma(移动平均线,简称均线)的参数为:5、10、20、30、60天,我们在"t+0"操作中只使用重要均线。 什么是重要均线呢? 我们所说的重要均线定义是:现在和过去的一段时间里,对股价有明显的支撑或者压力的一条或者多条均线。利用重要均线对个股股价的支撑或压力,我们就可以进行顺向和逆向"t+0"操作。 我们知道,当股价处于调整时期时,交易者就可以通过技术分析做"t+0"来赚取收益,扩大自己的利润,并且享受这种操作带来的莫大乐趣,这带给我们的一个很好的做差价方法。 对于均线操作"t+0",交易者可以在实战中认真研读,多做分析,不断提高盘感,从而增强自己的盈利能力。 三、"t+0"的实战技巧:半仓做t 在股价的上涨不明确时,交易者采取半仓操作"t+0"是比较明智的,半仓的资金投入,既不会出现重仓持股的风险,也不会错过当前的行情。 在半仓"t+0"操作中,交易者每天都可以完成一次买进和卖出的动作,而持股的资金仅仅是总资金的一半。在价格高位卖出股票,并在价格回落时买进股票,不失为减少损失而扩大利润的好方法。 1、半仓"t+0"操作不会出现重仓持股的风险 即便股价短线杀跌,交易者只有一半的资金会遭受损失。后续完全还可以利用另一半资金抄底买入,并且在价格反弹的高位卖出前期持有的股票,完成一个"t+0"操作。交易者在价格低点抄底买入和价格高位卖出止盈在同一日完成,这样不会放过股价双向波动提供的差价收益。 下面我们来看一个先买后卖的半仓操作例子。 上图是金马股份(000980)的分时图,该股开盘时急剧下跌,最高跌幅至3.75%,是抄底买入的良机,可待尾盘时卖掉前一日买入的股票,完成一个"t+0"的操作过程。 在"t+0"操作过程中,控制好仓位是非常重要的,它是减小风险的重要一环。在控制好仓位的情况下,交易者操作上的风险会减小。 2、半仓持股做"t+0"可降低风险 "t+0"操作方式的优点,一在于充分利用价格波动,二在于交易者能够半仓来投资股票,减少风险。 很多股民在买卖股票的过程中常常重仓持股,殊不知这样做的风险很大,一旦遇到价格大幅下跌的走势,损失必然很大,采取半仓操作的"t+0"操作方式,即便股价短线震荡回调,那么交易者也有另一半剩余资金用来补仓,这样便可以平摊持股成本,减少股价回调造成的损失。 在"t+0"操作方式中,交易者随时进行动态的资金调整,以便应对股价波动的风险。如果股价出现不确定的变化,那么股价冲高可以卖出,而股价下跌可以买进,有助于交易者减少股价波动的风险,增加盈利。 轻仓操作是必要的,可以减少持仓的风险。半仓持有股票造成的损失,用剩余的一半资金来低价补仓买入股票,等待股价短时间内反弹上涨,损失自然被轻松弥补。 在"t+0"的买卖中,交易者在股价低点时买入,自然降低了持仓成本,成本的相对降低,对交易者的盈利至关重要。每一日股市收盘后,交易者持有的股票只用总资金的一半,这就降低了交易者的操作风险。 "t+0"操作可以更灵活地适应股票价格的变动,交易者可以更轻松地抓住价格波动提供的差价利润。 "t+0"是一门技术活,难度高,对股民要求的能力很高。要学好"t+0",你就需要不断动手操作,就好像学游泳,如果你只看教练示范给你的每一个动作,而不去亲自练习实操的话,你是学不好游泳的。所以要想快速掌握"t+0"技术,就要在实战中多运用,才能到达赢家彼岸。 下面为大家分享包括股市导图总纲、k线、均线基础、切线、指标分析、选股、板块轮动以及股市中的各种骗局,希望能给大家来个股票知识大梳理。 1、股市导图总纲 2、k线基础 3、均线基础 4、切线基础 5、指标分析 6、统计分析 7、选股方法 8、板块轮动 9、股市中的各色骗局 导致亏损的十大通病,你有吗? 一、满仓操作: 股市有句俗话--满仓者必死!满仓操作虽然有可能使你快速增加财富,但更有可能让你迅速暴仓。事事无绝对,即便是基金也不可能完全控制突发事件和政策面或消息面的影响。财富的积累是和时间成正比的,这是国内外炒股大师的共识。靠小资金盈取大波段的利润,资金曲线的大幅度波动,其本身就是不正常的现象,只有进二退一,稳步拉升方为成功之道。 解决方法:绝不满仓,每次开仓不超过总资金的30%,最多为50%,以防补仓或其他情况的发生。 二、逆势开仓: 很多新投资者,喜欢在停板的时候开反向仓,虽然有时运气好能够侥幸获利,但这是一种非常危险的动作,是严重的逆势行为,一旦遇到连续的单边行情便会被强行平仓,直至暴仓。 解决方法:绝不在停板处开反向仓。 三、持仓综合症: 这是投资者的一种通病,"症状"表现为:当手中无单时手痒闲不住,非要下单不可;手中有单又恐慌,一旦市场朝反方向运作,就不知如何是好;认为机会不断,总是想不停地操作,结果越做越赔,越赔越做。究其原因,主要是因为没有良好的技术分析方法作为后盾,心中没底。殊不知休息也是一种操作方法。 解决方法:守株待兔,猎豹出击;市场无机会便休息,有机会果断跟进;止盈止损坚决执行。 四、测顶测底: 有些投资者总是凭主观臆断市场的顶部和底部,结果是被套在山腰,砍也砍不动了,最终导致大亏的结局。 解决方法:一切依赖于图表,顺势而为;绝不测顶测底,坚决做一个市场趋势的跟随者。 五、死不认输: 很多投资者就是犟脾气,做错了从不认输,不知在第一时间解决掉手中的错单,以至让错误不断地延续,后果可想而知。"我就是不信它不涨,我就是不信它下不来..."这种心态万万要不得。 解决方法:承认自己有错的时候,不存侥幸心理,坚决在第一时间止损。 六、逆势抢反弹: 抢反弹可不可以?如果方法对了,当然可以。否则,犹如刀口舔血。若从空中落下一把刀,你应该何时去接?毫无疑问,一定是等它落在地上摇摆不动之后,如若不然,必定会伤痕累累。股票市场与之同理。 解决方法:抢反弹需要一定的技巧。无经验者,不必冒险,顺势而为即可,且参与反弹时一定要注意资金的管理。 七、频繁"全天候"操作: 很多投资者,都想做全能型选手,"多"完了就"空","空"完了就"多",虽然对自己要求很"严格",但这违背了股票市场顺势而为的重要性。 解决方法:在没有一股力量打破另一股力量时,不要动反向的念头,多头市就是做多,平多、再多、再平多...空头市则坚持开空、平空、再开空、再平空... 八、下单时犹豫不决: 做多时害怕诱多,害怕假突破,做空时害怕诱空,从而导致机会从眼前白白消失。 解决方法:理解火车启动后总有个滑行惯性的道理,当趋势迈出第一步的时候,我们在一步半的时候跟进去,直至平衡被打破,趋势确立时,采取"照单全收"的操作策略,当假突破的征兆出现后,反方向胜算的几率是很大的。 九、中、短线的弊端: 有人错误地认为短线与中线就是持仓时间的长短,其实不然。所谓中线,就是在大周期大波动的趋势出来后,在这股力量没有被打破前有节奏地持有一个方向的单子,而不能以时间的长短为依据。短线中线本是一体,不过是时间周期与波动的幅度不同而已,所应用的方法都是一样的。 解决方法:认清弊端,短中结合按章法操作。 十、主力盯单心态: 很多投资者一定有这样的经历:你做多,就跌;你空,他就涨;你一砍多,他就还涨;一砍空就跌。做股票有时运气是很重要的,主力并不缺你这一手。 由于版面有限,如果看不清图片或喜欢小编的文章,可关注公众号 (cz),更多后市操作及股票技术分析方法等你来学习,干货源源不断!


原文地址:四面楚歌之中国篇 未来世界的新格局之八作者:井底望天第一种技术方案,就是采取垂直的方式,把转子安装在河床上面。这种方式的发明者是一位前苏联科学家格尔诺夫,在移民美国之后想出来的。这位老哥当年曾参加过设计埃及阿斯旺大坝水电站,他设计的这种"垂直涡轮"可以把发电机放在最顶端,就不需要把发电机放在水下,减少了很多麻烦。 图一 水流速度和发电量 从这个设计来看,水流的速度比较重要。以中国的怒江为例,俺们只知道水流很急,大概是比这个图表的一秒钟4.5米快得多吧。以一个2米宽,5米高的涡轮发电机,如果可以做到100千瓦的话,那么在2公里的范围内,安装100个就是1万千瓦的发电量了。这样发电的规模肯定够当地的发展用,够不够西点东送,当然是一个问题,不过俺谈论这些科技的目的,本来就是为了让大家开阔眼界。 第二种技术方案,就是在水底下放风筝(或者更准确的说,在水底下放水筝)。 图二 水下放水筝发电 从这张图可以看出来,就是在水下有一个涡轮发电机,然后用2根钢丝来在河床上,甚至可以在河岸边上,然后由一根水底电缆把发出来的电送上来。 这个水筝可以用在河流和海底,水流的方向并不重要。水流的速度在一秒钟2.5米的低速度都可以用。每个单位的有两台45千瓦发电机,就是总量90千瓦。尺寸是高10英尺,宽18英尺,长14英尺9英寸,重量是5720磅,中间的转子那块的直径是8英尺。 这个是什么概念?一米大概是3.28英尺。那么这个设备的体积就是3米多高,5米半宽,4米多长。而转子直径是2.43米。那重量就是2594公斤。 那么这种小小的发电机,和人家大水坝发电量如何比?这些小电机,当然无法和一个大坝的装机容量相比,但是恶虎还怕群狼。这些小电机的好处在于可以充分利用河流的长度,来发电,而不是水坝那样,只能靠一个位置发电。 当然俺也认为无大坝水电站的长处,还是利用中国西部的激流,如雅砻江,大渡河,嘉陵江,怒江,和澜沧江等等,进行中小型的发电功能,可以弥补西部开发的电力增长压力,而难以解决西电向东送的问题。但是由于这个发电概念,可以运用在海水潮汐上面,就可以在电力缺口大的东南沿海实行。 第三种技术方案,俺就认为,特别适用在海水发电上面。 图三 利用海水发电 这个潮汐涡轮发电机大概是10米长直径,上面是一个1兆瓦的发电机。中间的开口是为了方便鱼类游过去,而封闭叶片设计,也不会将海洋生物吸进发电机里。 那么中国的潮汐能源可不可以利用呢? 其实想一想,中国最主要的用电区是在东南沿海,而这些地区,没有煤,缺乏油,太阳能幅度不大,风能也不充沛,唯一的好处,就是靠近大海,应用海水发电,应该是一个不错的选择。 潮汐的能量来源与潮汐的水量,和潮汐的高度差。世界上潮汐差最大的大概是13-15米,而中国最大的自然是大家都熟悉的杭州湾的钱江潮。在秦山核电站之南的澉浦,潮差可以高达8.9米。但在发电上,却不需要这么高,大概平均在3米以上就可以应用了。而中国东南沿海的平均潮差是4-5米,最大可以到7-8米,开发条件相当不错。从浙江的三门湾,到福建的泉州湾,都是开发的极佳地方。 中国的潮汐能的分布,以福建和浙江最多,然后就是长江口的北面上海和江苏一线,广东和广西,辽东半岛都相当不错。如果开发得当的话,可以形成3千万千瓦的发电能力。 因此中国的整个能源战略计划,应该是这样一个情景: 从中国的东部沿海,在远海应该是远海的风能,然后联网到近海的潮汐能,然后在海岸上部分的核能(如广东大亚湾,浙江秦山等等),和部分的高清洁液体煤和部分天然气发电。然后就是西部来自西藏和新疆的风能,太阳能,加上北部蒙古,内蒙和东北的风能,太阳能,以及贵州,云南,四川和湖北的水电站。当然如果情况允许的话,山西和内蒙可以开发成清洁煤发电基地,再加上零星分布的地热电站和生物燃料电站,通过高压直流电网,就可以把全中国联系在一起。 在电网管理方面,实施智能电网管理,把旧能源和新能源,作为互补。而在用电方面,大力推广节能的led电灯,使城市和城际交通,通过电动的高速铁路,城市地铁,电动巴士,电动汽车和自行车来实现。而居民的用电,可以通过房子上的太阳能来补充电力需要。 将这个能源问题解决之后,中国的发展道路就被打开了。中国不需要被人在中东一打仗,就掐住能源脖子,也不会被西方利用碳排放来为中国发展的道路扔绊脚石。和美国不同,中国的旧能源利益集团,羽翼尚不丰满,还没法绑架中国政府,而且大家对杀进新能源这个大金矿还是磨拳擦掌。和欧洲不同,中国政治制度具有集体行动的优势,可以比欧洲先进行能源的转变。 要抢占这个历史先机,就必须高瞻远瞩,行动快捷。旧能源的发展上,中国的技术优势和储藏优势并不明显,而在新能源上,因为许多新能源要解决的材料技术,比如说风能设备,电动汽车,节能灯泡等等,都依赖以稀土金属,而中国就是稀土金属的沙特阿拉伯。 既然世界人民都想搞新能源,中国似乎应该比世界其他人民还应该热情一些。


原文地址:记录:被判处绞刑的日本甲级战犯(图)作者:秋月朗 记录:被判处绞刑的日本甲级战犯(图) 题记:1948年12月22日24时整,日本东京草巢鸭监狱,东条英机等7名日本甲级战犯被执行绞刑。 远东军事法庭 1946年1月19日,盟国占领军总司令麦克阿瑟发布特别公告,宣布在日本东京成立由中美英苏等11国法官、检察官组成的远东国际军事法庭,并于同日公布了《远东国际军事法庭宪章》,法庭有权审理三种犯罪:破坏和平罪,违反战争法规及惯例,违反人道主义罪。犯有以上三种罪行的为甲级战犯。4月29日,远东国际军事法庭对以东条英机为首的28名日本甲级战犯进行正式起诉。 28名战犯是:东条英机、广田弘毅、土肥原贤二、板垣征四郎、松井石根、木村兵太郎、武藤章、木户幸一、小矶国昭、平沼骐一郎、荒木贞夫、俊六、南次郎、岛田繁太郎、梅津美治郎、永野修身、铃木贞一、白鸟敏夫、桥本欣五郎、冈敬纯、大岛浩、佐藤贤了、星野直树、东乡茂德、重光葵、大川周明。 东京审判从1946年5月3日第一次开庭至1948年11月12日宣判止,共开庭818次,审判记录页,判决书长达1231页。 东条英机 自杀未遂 接受审判 甲级战犯东条英机(绞刑):素有"战争狂人"之称。他和希特勒、墨索里尼并列为三大法西斯头子,对日本对外侵略扩张负有主要责任。其父东条英教在中日甲午战争中号称"智将"。东条英机从军以后办事专断凶狠,人称"剃刀东条"。1935年升中将。1937年春任关东军参谋长。全面侵华战争爆发后,东条英机率部侵略中国。1941年10月,东条英机出任首相,随后将陆相等职位集于一身,大权独揽。他野心勃勃,杀气腾腾,妄图称霸世界。同年底发动太平洋战争,对美、英宣战。1944年7月,因日军节节败退,东条英机被迫辞职。日本战败后,东条英机立即为千夫所指,连他的亲人也要他自杀以谢罪。1945年9月11日,东条英机自知罪责难逃,企图开枪自杀未遂。 广田弘毅 受审 甲级战犯广田弘毅(绞刑):1933年任外务大臣,10月发表了企图吞并中国,将中国置于日本控制下的"广田三原则"。1936年出任内阁总理,1937年初参与日本帝国主义发动侵华战争的决策,是发动对华全面侵略战争的主谋之一。由于其罪行严重,是被判处绞刑的7名甲级战犯中唯一的文官。 土肥原贤二 在法庭上 甲级战犯土肥原贤二(绞刑):被称为"中国通",擅长于特务工作。曾参与策划、制造皇姑屯炸死张作霖事件和九一八事变。最有名的"杰作"是劫持清朝末代皇帝溥仪前往东北,组织伪满洲国。参与策划所谓的华北自治运动。1935年6月迫使国民党当局签订《秦土协定》并在同年底策划制造冀东事变,组织伪冀东防共自治政府。可以说,日本每一次侵华行动,都有他的策划和参与。1944年春出任驻新加坡日军第7方面军司令官。日本战败投降后,被指控犯有对中、美、英发动侵略战争等10项罪行,被送上了绞刑架。 板垣征四郎 受审 甲级战犯坂垣征四郎(绞刑):法庭认定板垣征四郎一手策划了九一八事变,扶植"满洲国",制造内蒙、华北"自治"运动;率军在七七事变后,扩大侵华战争,任陆军大臣期间进一步扩大侵略中国,并扶植"汪精卫政府"分裂中国;另外,对日军侵略苏联领土行为负有不可推卸的领导责任;任职期间积极推行战争政策,奴役占领区人民,等等罪行,事实俱在,证据确凿。1948年12月22日,背负累累血债的板垣终于被送上正义审判的绞刑架,去偿还他的血债。 松井石根 松井石根在法庭上 甲级战犯松井石根(绞刑):1937年7月出任日军上海派遣军司令官及华中方面军总司令官。12月13日,日军侵占南京,制造了震惊世界的南京大屠杀。日军攻占南京前,他下达了"以日本武威慑服中国"的命令,企图用残暴恐怖的手段慑服中国人民。他是制造南京大屠杀的罪魁祸首。 武藤章 受审 甲级战犯武藤章(绞刑):1937年担任侵华日军华中方面军副参谋长,12月协助松井石根攻占南京,是指挥制造南京大屠杀的主谋之一。17日,在举行攻占南京入城仪式时,他与松井石根以及上海派遣军司令官朝香宫鸠彦等一同耀武扬威,检阅道路两旁的日军部队。1941年升为中将,1943年至1945年先后任日本驻苏门答腊第2守备师团长等职。在此期间,他对当地的和平居民进行屠杀,犯下了累累罪行。与松井石根一道被远东国际法庭判处绞刑。 木村兵太郎 接受审判 甲级战犯木村兵太郎(绞刑):被冠以"缅甸屠夫"的恶名。1939年以前,木村兵太郎是日本的炮兵专家,以提高日本的大炮杀伤为己任。1939年3月,他被任命为第32师团长,晋升为中将。随后被派到中国山东对敌后抗日根据地进行"扫荡",命令士兵屠杀手无寸铁的民众,犯下了累累罪行。1940年10月,被调任关东军参谋长,专事讨伐东北地区的抗日武装。1944年8月30日,被调任驻缅甸方面军司令官。在与中国远征军作战中,他所率的日军损失大半。他将失败迁怒于当地民众,一手制造了仰光大屠杀血案,并因此得到"缅甸屠夫"的恶名。日本战败后,他在仰光举行的盟军受降仪式上放下了屠刀,立即作为甲级战犯押送回日本。后被远东国际军事法庭判处绞刑,是七名甲级战犯中最后一个被绞死的"屠夫"。 蒙面 套索 松手 死屁 1948年12月22日24时整,在东京草巢鸭监狱开始执行绞刑。执行绞刑的是美国陆军中士约翰·伍德,两年前于德国纽伦堡用双手结束了纳粹德国战犯的罪恶的一生。


溜冰鞋技术 说到技术问题,对于玩儿童溜冰鞋的小屁孩们来说,他们学习轮滑技术才是从根本开始抓起的。怎么说呢,我先从早期的溜冰场那里开始说起吧。溜冰场里面的溜冰鞋大多数都是双排溜冰鞋,他们一开始都是扶着栏杆开始的,学走嘛,这个很正常,因为在常人或者是溜冰场里面的高手看来,你第一步就是要扶栏杆,学着熟悉溜冰鞋,而对于扶着栏杆的人来说,他们如果就这么一直扶下去,估计要好几天甚至半个月的时间来学习怎么走路,就算是高手教,他们也要花上好几天的时间,因为高手教的话,也是手牵着手来教学的比较多,反正总会有东西扶的,他们就是这样开始学习溜冰鞋技术的。 然后到大学里面的轮滑教学了,大学的轮滑鞋一般都是罗勒布雷德、米高这些单排轮滑鞋,而且他们团购的鞋子都是专业的平花鞋,全体一律从平花技术开始抓起。首先,一伙人排成队,一行一行的队伍,形成一个方阵,每一行的人手拉着手站起来,站好后,让他们松开手,独立站稳,不能扶任何人,学走、学滑也是,练习平花动作也是,摆很多排桩,然后几个人一组,一组人排成队,一个一个地上桩,练习,他们学习的速度比溜冰场的要快,而他们正是因为不扶任何东西来学习,所以一开始就要习惯怎么样保持平衡,也就是因为这样,他们从菜鸟到会滑,一般都在一天内完成,从菜鸟到刷街,一个月内完成。 最后说到小屁孩了,为什么说小屁孩学儿童轮滑鞋的技术是从根本学起的呢?因为正常学习轮滑,都是从摔跤开始的,所以,学习轮滑的第一步就是要学怎么摔。然而绝大多数人都是从怎么不摔开始的,所以他们一摔起来就很要命。而小孩子从学摔开始,就知道怎么摔才能不那么疼,所以他们学会了怎么摔跤,而之后呢,他们又掌握了怎么样不摔跤,所以他们学会了两项基本本领,既懂得怎么摔,又懂得怎么不摔,在要摔的时候他们会调节身体来控制摔跤,在他们可以选择不摔的时候他们会不让自己摔倒在地,所以说,在轮滑培训班里面教出来的小孩子,才是从根本里学起轮滑鞋的。


书是人类进步的阶梯,食物是人类进化的基础。肚子都没填饱,真的没心思去看书了,精神粮食是不能补充身体所需的。 关于人类的进化,有多种不同的版本,比如,最通用的: 家里装上宽带之后,就会这样: 有了高热量食品之后,就会这样: 当吃货遇上高热量食品,可能还会这样: 要防止这种悲剧,起码的一日三餐应该做到: 当然,除了自己控制好之外,食物本身的影响还是更大一些,对人类进化起着决定性作用。仅仅有食物还不至于弄成这样,关键是我们都喜欢把食物折腾得不成样子,以刺激我们的味蕾。 据说,这是肥胖症流行、家族农场消失,甚至于朝代更替背后的黑暗力量。自从人类学会如何烹调、保存、发酵、冷冻、干燥或提取食物之时起,我们就从未停止过对食品的加工。加工食品推动了物种进化、帝国扩张,以及空间探索。以下是加工食品数百万年发展长河中最具代表性的一些例子。 180万年前 烤肉 比起生的食物来,用火烤过的食物更容易消化,也更有营养。一些人类学家认为,烹调是早期人种发育出智人特有的大型大脑的必要条件之一。 3万年前 面包 农业始于大约年前,但早期欧洲人开始烤面包的时间比这还要早几千年。2010年,科学家在现在的意大利、俄罗斯和捷克等国境内,发现了原始人使用的臼和杵上沾有淀粉颗粒的惊人证据。这些淀粉颗粒来自香蒲和蕨类植物的根,当时的人们将这两类植物的根舂成粉,与水混合,并烤成面包。 公元前7000年 啤酒 啤酒出现的时间很难确定。最古老的物证是在伊朗发现的公元前3500年的陶器碎片,但美国宾夕法尼亚大学的帕特里克麦戈文等考古学家认为,最早的麦芽酒在公元前7000年就已经作为制作面包的副产品出现了。早期人类社会迅速接受了这一偶然得到的产物:古代苏美尔人甚至可能曾将多达40%的粮食都用于酿造啤酒。 公元前6700年 墨西哥玉米饼 关于培植玉米的书面记录,比西班牙探险家抵达美洲的时间更晚,但最早的考古学证据可以追溯到8700年前。早期美洲人通过在石灰水中浸泡玉米粒,来制造粉糊,从而将玉米粒中的营养释放出来。 公元前5400年 葡萄酒 关于酿造葡萄酒的最早证据,是在伊朗的扎格罗斯山脉发现的。随后,擅长航海的腓尼基人将这一工艺从黎巴嫩传播到西方的埃及和地中海地区。 公元前5000年 奶酪 取奶,把奶装入反刍动物的胃,然后搅拌。学者们认为,这可能比较接近人类发明奶酪的过程。关于制造奶酪的最早证据,来自波兰一些有7000多年历史的考古遗址,考古学家在那里出土的有孔陶瓷容器中发现了乳脂残留,这些容器当年可能被用作基本的过滤器。然而,绵羊和山羊的驯养早在公元前8000年就开始了,牛的驯养还要再早上1000年,所以,奶酪制作可能比现在估计的还要早一些。 公元前4500年 橄榄油 未加工的橄榄苦得让人无法下咽,但几千年来,地中海东部地区的农民一直传承着一种橄榄加工技术:在碱液中使橄榄发酵,然后压出橄榄油。 公元前3000年 棕榈油 在古代埃及的墓葬中,人们发现了用棕榈浆果制成的油。如今,棕榈油这种加工食品已经成为人们的日常用品,价格低廉、可长期储存。 公元前2400年 腌菜 古代美索不达米亚人最早通过把蔬菜浸泡在醋里,发明了将蔬菜保存到收获季节之外的其他时间的方法。 公元前2000年 面条 关于这种非常受欢迎的食物的最早证据,来自中国西北地区发现的陶碗中保存的用小米做的面条。用于制作面团的通常是各种小麦作物,2000多年前,这些作物在中国出现,随后传入西方。 公元前1900年 巧克力 中美洲的前奥尔梅克文明将可可豆研磨成粉,再将粉末与水混合并摇匀,从而制作出一种泡沫饮料。3400多年后,埃尔南多科尔特斯将可可豆带到西班牙,在那里,人们首次把糖加入到这种泡沫饮料中。 公元前1500年 培根 中国厨师最早用盐腌制猪肉,这不仅是早期保存猪肉的方法,还能将猪肉的香味激发出来。 公元前1000年 酱 酱是如今东亚地区普遍使用的味噌和酱油等调味品的前身。古代中国典籍《周礼》记载,将肉或鱼与盐、酱曲(一种发酵剂)混合起来,让这种混合物发酵100天,就可以制作出酱。与其他发酵食品类似,酱的发明很可能是偶然的,但它在东亚地区广为传播。公元1世纪到公元7世纪之间,伴随着佛教在亚洲的兴起,酱被带到韩国和日本。 公元前500年 糖 根据梵文典籍记载,印度厨师通过煮沸和冷却甘蔗汁,将甘蔗加工成巨型晶体。大约1000年后,印度人发明了方便运输的砂糖,从而开启了全球糖贸易。 公元400年 芥末 最早的一份关于芥末的食谱收录于罗马食谱《论厨艺》,该书记载了一种由研磨过的芥末籽、辣椒、香菜、川芎、烤的香菜种子、莳萝、芹菜、百里香、牛至、洋葱、蜂蜜、醋、鱼露和油制成的混合食品。 公元700年 朝鲜泡菜 最早的朝鲜泡菜相当简单,就是用盐发酵的卷心菜。随着16世纪日本人入侵朝鲜,葡萄牙传教士从新大陆引入日本的红辣椒也被带到朝鲜,从那时起,朝鲜人的饮食中就开始加入这种火辣的元素了。 公元700年 寿司 寿司最初是东南亚地区的人们保存鱼肉的方法:用盐腌鱼,再用米饭包裹起来,经过几个月的发酵后,剥开并扔掉外面腐败的米饭(由于这样太浪费,寿司一直是富人才能享受的食物),只食用发酵的鱼。这与现在制作牛肉干的过程很像-让食物的一部分腐败,但剩下的部分却变得更鲜嫩可口。到19世纪,日本人开始省掉长期发酵过程,通过向米饭中加醋来产生寿司那浓烈的味道。 公元965年 豆腐 豆腐的起源非常神秘,但最早的文字记录出现在中国五代时期的作家陶谷的作品中。他描述了一个贫困的县丞,穷得买不起羊肉,只能去买豆腐-用煮熟的大豆加工制作的凝胶。 15世纪 花生酱 在美国,小学老师也许会说,花生酱是乔治华盛顿卡弗发明的,但事实并非如此。15世纪,阿芝特克人通过研磨花生,制作出了花生酱。 15世纪中期 咖啡 西方人迷恋咖啡,但咖啡最早来自阿拉伯世界。关于咖啡的起源,最可靠的证据来自15世纪中期也门的苏菲修道院。僧侣们记录了也门和埃塞俄比亚(咖啡豆的原产地)的一次咖啡贸易。关于当时埃塞俄比亚咖啡豆的确切情况,因为没有任何记录保留下来,所以无从知晓。后来,也门从埃塞俄比亚引进咖啡豆,并最终培植出自有品种,随后传播到埃及、大马士革和麦加。到16世纪,咖啡馆已遍布阿拉伯半岛。 1767年 苏打水 在英国利兹市,发现了氧气的英国科学家约瑟夫普里斯特利把一碗水放在啤酒桶上方,从而发明了苏打水。 1894年 玉米片 为了满足基督复临教派的素食主张,约翰哈维凯洛格和他的弟弟威尔基思凯洛格于1894年发明了玉米片,作为他在美国密歇根州的巴特尔克里克疗养院的养生食谱中的一部分。 1908年 味精 1866年,德国农业化学家卡尔里特豪森最早发现了谷氨酸,味精(谷氨酸钠)则是这种氨基酸形成的一种盐。瑞特豪森从事研究的科学领域,正如当时的德国一样,正在飞速发展。这一领域由有机化学奠基人尤斯图斯冯李比希开启,致力于研究自然界各种物质的化学基础。 1926年 午餐肉 午餐肉最早的前身是"霍梅尔五香火腿",它只不过是装在罐头里的腌制过的猪肩肉。许多竞争厂家迅速发明了各自的类似产品。1937年,杰伊霍梅尔为了将自己的产品与其他类似产品区分开来,改变了配方,将猪肉磨碎,添加盐和香料,并将猪肉包裹在肉冻明胶里。最重要的是,霍梅尔在第二次世界大战开始前,给这种产品取了一个朗朗上口的名字-"午餐肉",这个单词正是"猪肩肉和火腿"的缩写。美国军方认为,这是完美的行军食品,于是购买了1.5亿磅(约合6.8万吨)。第二次世界大战之后,无论美国军队到哪里,午餐肉罐头必然会如影随形。 20世纪50年代 鸡块 美国康奈尔大学的食品科学家罗伯特c贝克把鸡肉块磨碎,并用面包屑包裹,用来提高纽约州北部的人们食用鸡肉的需求。 1957年 高果糖玉米糖浆 对糖替代品的寻觅可以追溯到1806年,当时,英国封锁了法属加勒比甘蔗种植园,拿破仑波拿巴发出悬赏,只要有人找到糖的化学替代品,就可以获得一份巨额赏金。一个半世纪后,美国科学家发现了一种方法,可以使用酶将玉米淀粉中的葡萄糖转化成果糖;1967年,日本科学家高崎义幸发明了一种成本低廉的工业化生产高果糖玉米糖浆的方法。由于液态的玉米糖浆可以溶解到苏打水中,食品公司都喜欢这种便宜又易用的产品。 1959年 果珍 通用食品公司的科学家经过多年研究,发明了一种粉状的橙汁替代品,但这种替代品有点令人不舒服的苦味。在放弃让替代品包含橙汁中所有的维生素和矿物质之后,他们终于成功了。 1996年 花生营养补充剂 这种高营养、高维生素的食品由花生、植物油、奶粉和糖制成,可帮助严重营养不良的儿童增加体重。 2013年 人造肉 按预计的进度,首次接受公众品尝测试的人造肉将是由牛干细胞培养而成的"汉堡"。 现在是2014年,未来会怎样呢?转基因和更加更多更加隐秘的食品加工手段会怎样影响人类进化轨迹?假如你根本不想去关注这些浮云一样的东西,更贴近自然的生活方式是永远不会错的。还原食物本来的味道,拒绝农药化肥、拒绝非法的食品加工手法,你我都可以做到。 更多食物趣味,关注海客乐微信:hiq ality1229。一起还原食物本真的味道。


改革措施与保障 (一)重点修改法规条款保障依法改革 在《矿产资源法》修改前,由国务院对法规部分条款进行修改,取消限制矿业权、资本、技术与服务、资料信息等市场开放的条款,解放要素市场。主要是修改《矿产资源勘查区块登记管理办法》、《矿产资源开采登记管理办法》,重点是取消勘查开采企业准入规定、取消申请探矿权需提交勘查单位的资格证书规定、确立多种矿业权出让方式、补充区块退出机制、建立探矿权使用费和最低勘查投入标准动态调整机制、增加非常规油气资源单井开采、试采规定等;修改对外合作开采陆上(海洋)石油资源条例,取消对外合作专营规定;暂停或废止《地质勘查资质管理条例》,取消地质勘查资质限制;修改《地质资料管理条例》,给予采矿阶段油气地质资料5年保护期,逾期向社会公开利用。配套制定部门规章和规范性文件、合同范本,弥补法律制度不足。 (二)建立油气矿业权专项规划制度 适应新 形势、新要求需要建立科学合理的油气资源开发规划,尤其是油气矿业权出让(区块招标)规划。含油气盆地大多是综合能源资源富集区,这些矿产在平面投影上大多有重叠。针对多种能源资源共生共存的现实,可以利用规划调控、财税引导、行政协调等手段,采取分别赋权、统筹协调的方式,推动不同矿产的兼探兼采,不同矿业权人的联合合作,进行综合勘查、综合评价、综合开采、综合利用,在确保安全生产的前提下互相避让、有序合理开发各类资源。对于可综合勘查开发的油气资源,如煤层气、页岩气、致密气等,支持单个主体取得矿业权,统一勘查统一开发。 (三)提高探矿权持有成本促进资源勘探 根据社 会经济的发展趋势和走向,鼓励油气投资,宜实行低门槛进入,高成本持有,以促进投入加快勘探开发。对于无偿取得的探矿权,在近几年探矿权出让实践的基础上,将最低勘查投入标准提高至2-3万元年平方公里。适当提高探矿权使用费标准,500元年平方公里起步,年增100元,直至最高达到采矿权使用费标准。对于有偿取得的探矿权,应按探矿权有效期、合同约定和制度规定,严格履行区块退出义务,遏制跑马圈地、圈而不探行为,促进区块退出或探矿权流转。 (四)建设信息化基础 油气资 源管理改革是系统性工程,要系统谋划、建实基础。开展重要管理基础数据库建设,重点建设油气"系列图"核心数据库、全国油气钻孔数据库和物探测线数据库、三维可视化含油气盆地数据库、油气地质调查评价、资源评价、各类规划等基础地质资源数据库建设;以加强监督管理为目标,进行油气监督信息系统、油气资源矿政管理支撑信息系统建设,打造集中统一的国家级油气资源管理支撑基础平台。更多能源资讯关注公众号海贝能源(hb_energy)。 (五)开展新型全国油气资源评价 推进油气 资源评价改革须遵循地质规律,根据生态文明建设新要求,以政府管理需求为根本导向,兼顾企业和社会发展,全面、及时、动态掌握油气资源现状与前景,掌握国内油气资源保障程度,为政府精准施策、规划布局、资源管理、企业勘探开发和社会发展提供基础和依据。改革完善的措施主要是拓展评价范围,构建综合评价体系;树立"数量、质量、生态"三位一体理念,丰富评价内涵,落实资源储量空间分布;创新符合市场化发展的评价机制,以我为主、多方协助、长期运行发展;充分发挥政府的主导作用。 (六)建立市场化的评估监督管理制度 建立政府评审、市场评估相分离的储量管理制度。为政府和社会公共利益服务的评审机构采取事业体制,评审人员专业化;为市场服务的采取评估体制,评估机构中介化、执业评估师职业化,服从于中介组织自律管理;政府加强市场监督,实现法制化管理;利用现有的中国矿业权评估师协会(矿评协)对符合储量评估师条件的专业技术人进行认证,加强行业管理与自律监督;扩展现有矿业权评估、资产评估机构功能,使之承担油气储量评估、矿业权评估工作。重新构建政府监管,事业支撑、市场运行、行业自律,管用分离、审估并行的储量评估、矿业权评估新体制,逐步形成合理的评估管理制度和监督保障体系,建立能与国际接轨的评估体制及技术准则体系,形成一批具有较强研究能力的评审事业研究机构,形成一批具有国际竞争力的评估中介机构。 (七)限期保护地质资料促进信息共享 一是严格执行《地质资料管理条例》第十条"地质资料应当在勘查许可证有效期届满的30日前汇交" 的规定,油气探矿权人在勘查许可证延续前应当完成地质资料汇交。二是严格执行第十五条规定,"勘查许可证、采矿许可证获准延期的,自延期届满之日起30日内向社会开放",应当理解为油气地质资料汇交后可有一个延续期的保护,该延续期届满后30日内应向社会开放。三是对于开采期内汇交的地质资料,一般采矿权延续期较长,可以建议国务院对该条例进行个别条款修改,在汇交后予以5年保护期,保护期满后向社会公开。 (八)构建新型油气税费体系 按照国家所有、分级共享、增强功能、不增负担的原则,油气资源税费体系包括以下4种:一是矿业权使用费(rental),体现矿租内涵,按土地面积定额收取;二是矿业权出让金(bon s),主要体现国家出资调查或探明资源、矿产地的收益,也可包含资源开发超额利润的预付款,采取竞争或者谈判产生;三是资源税(tax),本质是凭借政治权力的收税,按销售额定率征收;四是权益金(royalty),是资源所有者权益分成,在开发者毛利润中定率收取,也可以在矿业权竞争性出让时对权益金率报价产生。重点是建立权益金制度,应明确与资源税的关系,避免出现类似资源税与矿产资源补偿费之间界限不清、重复征收的情况。建议在当前油价低迷状态下,在税负总水平不变的前提下进行资源税、权益金统筹改革,降低资源税比例,可由6%降至4%,腾出2%作为权益金改革的空间,其中将权益金作为中央与地方共享税金,通过权益金对油气资源差异性进行调节,促进资源有效利用。 抓住低油价机遇深化改革开放 当前石油价格在低位徘徊,且可能在较长时期内保持中低价位运行,对我国 油气资源开发造成严重冲击,风险增高、效益大降,油气开发与投入陷入低谷,影响我国能源长期安全供应、影响社会稳定。但这也是深化改革的良机,阻力小,社会关注度低。进行上游市场化改革对于国于民于企都有利,具有改革共识,应当全面开放、大胆改革,应当抓住机遇率先进行上游改革,以促进油气全产业链的改革。 四大石油国企掌握绝大多数有利区块,核心资源掌握在他们手里,改革风险是可控的。需要防止的是,如果企业改革动力不足、政府监督不到位、市场机制运行不畅,改革效果将大打折扣,需要政府采取有效激励措施促进改革。改革将促进企业竞争,人才加快流动,但不适应市场竞争的结构性人员富余在所难免,要做好社会保障和就业安置,防止引发社会问题。 ( 本报告主要研究人员还有潘继平、刘立、孟刚、姜文利、申延平、张道勇、卜小平、李富兵、王越、王陆新 等 ) 石油、石化国企改革、重组进行时(近期) 免责声明:海贝能源公众号旨在分享和传播优秀文化思想,无任何商业目的,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系!欢迎广大朋友投稿。


继一氧化氮、一氧化碳、硫化氢等气体分子的医用价值逐步被发现之后,氢气的临床应用价值也日益凸显。记者从哈尔滨医科大学附属第四医院获悉,该院心血管内科主任杨巍教授及他的团队在动物实验中发现,通过给予氢气吸入的方式,有助于改善心脏功能,且对心肌缺血再灌注急性损伤具有独立的保护效果。相关论文于近期陆续刊发于瑞士杂志《细胞生理与生化》和英国期刊《炎症介质》。经检索查新结果证实,上述研究内容目前尚属国内外首次报道。 据专家介绍,氢分子在宇宙中含量最多而且分子量最小,具有强大的弥散特征,可轻易穿透如细胞器或细胞核膜等的生物模型结构。与常规药物相比,氢气潜在优势很多,如在治疗浓度下不易与包括挥发性的麻醉药物的其他气体发生反应;能达到许多药物均难以到达亚细胞结构,如线粒体、内质网、细胞核;通过加强吞噬细胞的吞噬作用可增强体内的固有免疫。无论是在体内试验还是体外试验,氢分子都可以发挥抗氧化的功效。 在多项国家自然科学基金和黑龙江省创新基金支持下,哈医大四院心内科主任杨巍及其团队成员高宇囡、迟晶、杨红晓等人,致力于应用氢气保护心肌细胞、改善心脏功能的动物实验,以期最终让病人能尽早在临床获益。杨巍团队近期发表于英国《炎症介质》的研究,通过给予大鼠腹腔注射富含氢气的生理盐水,显著地降低了由常见化疗药物多柔比星所导致的心脏和肝脏损伤,减轻了药物引发的细胞毒反应,缓解了器官障碍,并最终减少了动物死亡。研究同时揭示了这种保护机制是通过调节炎症与凋亡过程而实现的。 另一篇发表于瑞士《细胞生理与生化》的研究,是通过结扎-松解大鼠冠状动脉模拟出临床常见的心肌缺血再灌注损伤,类似于人类患者中心肌梗死后血管再通的病情,随后给予该动物模型缺血后适应、氢气吸入,以及缺血后适应联合氢气吸入的处理来观察对心肌细胞的影响。课题组采取了透射电镜、病理学特殊染色、免疫组化、免疫印迹等方法,针对心肌细胞氧化应激、内质网应激和自噬水平的调节,发现氢气吸入的方式可有效保护心肌缺血再灌注的急性损伤。 据世卫组织统计,慢性心力衰竭已成为世界上最常见死因之一。专家评价指出,杨巍团队在氢分子医学研究上达到了国际先进水平,为攻克心力衰竭的难题提供了极具转化价值的临床思路,有望在未来临床实践中,以其选择性抗氧化、高通透性、安全、清洁及廉价的优势造福于更多心衰患者。


近年来,少儿编程教育逐渐的兴起,并且让更多的家长注意到了少儿编程教育对孩子的重要性。 但是很多家长对于小孩子学的scratch与程序员所学的编程语言总是区分不开,总是会有一种错误的观念-我的孩子以后可能不会当程序员,所以不需要学这个。 小编想告诉各位家长的是,学习少儿编程并不是为了培养出一个程序员,而是进行编程思想和思维方式的锻炼。 scratch是美国麻省理工学院(mit)设计开发的少儿编程工具。这个软件的特点是:使用者可以不认识英文单词、不会使用键盘,也可以编程。而几乎所有的孩子都会一眼喜欢上这个软件,建立起编程的欲望。 今天小编将从以下五个方面来分析scratch编程与其他代码编程的区别: 01 书写方式不同 scratch编程与其他代码编程,最大的不同点在于,scratch是可视化图形编程语言,使用者可以不认识英文单词,也可以不会使用键盘。 其构成程序的命令和参数是积木形状的模块,不用书写代码语句,只需按照一定的逻辑用鼠标拖动模块把它们拼在一起就可以。 其他代码编程,例如:c、c等,必须具备一定的打字能力,以及书写英文单词的能力,利用代码语句来书写代码。 02 目标不同 小孩子的学习目标是发展兴趣,培养自己的思维方式与创造能力,并且从中获得乐趣。 学生不仅仅会学会如何编写程序,还会学习到science(科学),technology(技术), engineering(工程), arts(艺术), maths(数学)等多个领域的知识。 而程序员的目标就很明确,就是为了解决一些工作中的一些问题,并且以此为职业。 像scratch这样的软件,它是可视化图形编程语言,使用者可以不认识英文单词,也可以不会使用键盘,其构成程序的命令和参数是积木形状的模块,不用书写代码语句,只需要按照一定的逻辑拖动模块把它们拼在一起就可以。 而程序员的编程语言通常是由一些英文和符号结合起来,学习起来非常枯燥。 04 应用场景不同 scratch的模块数量有限,难以实现复杂的算法,主要是用来培养孩子的逻辑思维能力、思维方式和创造力等,scratch的场景以游戏、动画、音乐为主。 而程序员使用编程语言一般是需要开发一个软件或者建立一个大型的网站等等应用在商业的产品。而这些的实现往往需要用到代码编程语言。 05 评价标准不同 孩子们学习scratch的评价标准可能就是掌握了一些编程的基础概念,并且能够自主的设计出一个小游戏,或者利用一些小游戏去参加一些比赛。 而程序员的编程,是有一些工业级的要求,对需求的完成度,代码可读性、效率、产品质量、用户体验都是具有具体要求的。 总 结 虽然scratch和程序员使用的编程有很多的不同,但是scratch的使用方法与程序员的编程也有一些相同的地方。