学习原文地址:临床常用药品-副肾与正肾作者: 城南旧事 肾上腺素(副肾素) adrenaline (epinephrine, s prarenine) 【作用与用途】 本品直接作用于肾上腺素能α、β受体,产生强烈快速而短暂的兴奋α和β型效应,对心脏β1-受体的兴奋,可使心肌收缩力增强,心率加快,心肌耗氧量增加。同时作用于骨骼肌β2-受体,使血管扩张,降低周围血管阻力而减低舒张压。兴奋β2-受体可松驰支气管平滑肌,扩张支气管,解除支气管痉挛;对α-受体兴奋,可使皮肤、粘膜血管及内脏小血管收缩。临床主要用于心脏骤停、支气管哮喘、过敏性休克,也可治疗荨麻疹、枯草热及鼻粘膜或齿龈出血。 【剂量与用法】 常用量为皮下或肌内注射1次0.25mg~1mg。 1 心跳骤停 将0.1%注射液0.25ml~0.5ml用注射用生理盐水10ml稀释后静注或心室内直接注入,同时配合心脏按摩、人工呼吸和纠正酸血症等其它辅助措施。 2 支气管哮喘 皮下注射0.25~0.5mg,必要时可反复注射。 3 过敏性疾患 皮下注射或肌注0.3mg~0.5mg(0.1%注射液0.3ml~0.5ml)。用于过敏性休克时,还可用本品0.1mg~0.5mg以生理盐水稀释后缓慢静脉推注或取本品4mg~8mg加入500ml~1000ml生理盐水中静脉滴注。 4 与局麻药合用 加少量(约1∶500 000~200 000)于局麻药(普鲁卡因)内,总量不超过0.3mg。 5 局部粘膜止血 将纱布浸以本品溶液(1∶20 000~1 000)填塞出血处。 【副作用】 1 有头痛、烦躁、失眠、面色苍白、无力、血压升高、震颤等不良反应。 2 大剂量可致腹痛、心律失常。 【注意】 凡高血压、心脏病、糖尿病、甲亢、洋地黄中毒、心脏性哮喘、外伤性或出血性休克忌用。 【中文名称】: 正肾 noradrenaline 【别名】 去甲肾;正肾;正肾上腺素;左动脉酚 ,重酒石酸去甲肾上腺素 【适应症】 临床上主要利用它的升压作用,静滴用于各种休克(但出血性休克禁用),以提高血压、保证对重要器官(如脑)的血液供应。使用时间不宜过长,否则可引起血管持续强烈收缩,使组织缺氧情况加重。应用酚妥拉明以对抗过分强烈的血管收缩作用,常能改善休克时的组织血液供应。 【用量用法】 1.静滴:用1~2mg加入等渗盐水或5%葡萄糖100ml内静滴,根据情况掌握滴注速度,待血压升至所需水平后,减慢滴速,以维持血压于正常范围。如效果不好,应换用其他升压药。对危急病人可用1~2mg稀释到10~20ml,徐徐推入静脉,同时根据血压以调节剂量,待血压回升后,再用滴注法维持。 2.口服:治上消化道出血,每次服注射液1~3ml(1~3mg),1日3次,加入适量冷盐水服下。 【注意事项】 1.抢救时,长时间持续使用本品或其他血管收缩药,重要器官如心、肾等将因毛细血管灌注不良而受到影响,甚至导致不可逆性休克,需注意。 2.高血压、动脉硬化、无尿病人忌用。 3.不宜与偏碱性药物如磺胺嘧啶钠、氨茶碱等配伍注射,以免失效;在碱性溶液中如与含铁离子杂质的药物(如谷氨酸钠、乳酸钠等)相遇,则变紫色,并降低升压作用。 4.浓度高时,注射局部和周围发生反应性血管痉挛、局部皮肤苍白,时久可引起缺血性坏死,故滴注以前应对受压部位(如臀部)采取措施,减轻压迫(如垫棉垫)。如一旦发现坏死,除使用血管扩张剂外,并应尽快热敷,并给予普鲁卡因大剂量封闭。小儿应选用粗大静脉注射,并需更换注射部位。静脉给药时,必须防止药液漏出血管外。 5.用药当中需随时测量血压,调整给药速度,使血压保持在正常范围内。 6.其他参见肾上腺素。 【规格】 注射液:每支1mg(1ml)(含重酒石酸盐2mg)、2mg(2ml)(含重酒石酸盐4mg)。


佛家有言:"开悟的《楞严》,成佛的《法华》,富贵的《华严》"。 读《楞严经》,能够帮助人开悟;读《法华经》,能够帮助人成佛;而读《华严经》,能够帮助人富贵吗? 这到底是什么意思呢? 《华严经》的出现,充满传奇色彩。在佛去世之后七百年,龙树菩萨从龙宫中读到《华严经》。龙宫中的《华业经》,有上、中、下三种版本。龙树菩萨将下本,就是我们现在读到的八十卷本带到人间。 说到《华严经》,人们比较熟悉的,有"普贤行愿品"、"净行品"以及介绍"善财童子五十三参"的"入法界品"。 《华严经》的世界观是"华藏世界海"。对于娑婆世界的我们来说,我们所需要认知的世界,是重重无尽的。诸佛菩萨充满整个世界,他们如经上所说,能够"于一毫端现宝王刹,坐微尘内转大法-轮"。我们所赖以生存的地球,在华藏世界海中,不过是一粒尘埃。然而,就是在这尘埃般细小的地球上,我们能够见到"一花一世界,一叶一如来"。 《华严经》所开许的境界是"一真法界"、"圆融无碍"。《华严经》讲,我们这个世界无所谓缺陷,即使有缺陷也是美的,这个世界至真、至善、至美,是一真法界,万法自如,处处成佛,时时成道。世界重重无尽,具体到现实的人生,则是圆融无碍的。如经中所说,"理无碍,事无碍,理事无碍,事事无碍"。 《高僧传》载:"唐太宗问隐士孙思邈: 佛经以何经为大? 孙曰: 华严经为诸佛所尊大。 帝曰: 近玄奘三藏,译大般若经六百卷,何不为大,而六十卷华严经独得大乎? 孙曰: 华严法界,具一切门,于一门中,可演出大千经卷,般若经乃华严宗一门耳。 太宗乃悟,乃受持华严。" 明代四大名僧之一的莲池大师说:" 华严见无量门,诸大乘经,犹华严无量门中之一门耳,华严、天王也,诸大乘经、候封也,诸小乘经,侯封之附庸也。 " 明末四大高僧之一的憨山大师说:"不读《楞严》,不知修心迷悟之关键;不读《法华》,不知如来救世之苦心;不读《华严》,不知佛家之富贵"。 华严的富贵,是怎样的富贵呢? 善财童子五十三参的过程中,遍访名师,名师之中有各种人,他都前往参访,学习其特长,各取所长。在参访弥勒菩萨时,他礼拜弥勒菩萨,要求入法界,弥勒菩萨把指一弹,楼阁门打开了,善财童子进入楼阁,顶礼十方,十方即现佛菩萨。在这个时候,善财童子进入了法界,即身证入法界。 弥勒菩萨向善财童子开示"如何是菩提心"。我抄出些经句,有缘者可一同体会。 "菩提心者犹如种子。能生一切诸佛法故。菩提心者犹如良田。能长众生白净法故。菩提心者犹如大地。能持一切诸世间故。菩提心者犹如净水。能洗一切烦恼垢故。菩提心者犹如大风。普于世间无所碍故。菩提心者犹如盛火。能烧一切诸见薪故。菩提心者犹如净日。普照一切诸世间故。菩提心者犹如盛月。诸白净法悉圆满故。菩提心者犹如明灯。能放种种法光明故。菩提心者犹如净目。普见一切安危处故。菩提心者犹如大道。普令得入大智城故。菩提心者犹如正济。令其得离诸邪法故。菩提心者犹如大车。普能运载诸菩萨故。菩提心者犹如门户。开示一切菩萨行故。菩提心者犹如宫殿。安住修习三昧法故。菩提心者犹如园苑。于中游戏受法乐故。菩提心者犹如舍宅。安隐一切诸众生故。菩提心者则为所归。利益一切诸世间故。菩提心者则为所依。诸菩萨行所依处故。菩提心者犹如慈父。训导一切诸菩萨故。菩提心者犹如慈母。生长一切诸菩萨故。菩提心者犹如乳母。养育一切诸菩萨故。菩提心者犹如善友。成益一切诸菩萨故。菩提心者犹如君主。胜出一切二乘人故。菩提心者犹如帝王。一切愿中得自在故。菩提心者犹如大海。一切功德悉入中故。菩提心者如须弥山。于诸众生心平等故。菩提心者如铁围山。摄持一切诸世间故。菩提心者犹如雪山。长养一切智慧药故。菩提心者犹如香山。出生一切功德香故。菩提心者犹如虚空。诸妙功德广无边故。菩提心者犹如莲华。不染一切世间法故。菩提心者如调慧象。其心善顺不犷戾故。菩提心者如良善马。远离一切诸恶性故。菩提心者如调御师。守护大乘一切法故。菩提心者犹如良药。能治一切烦恼病故。菩提心者犹如坑阱。陷没一切诸恶法故。菩提心者犹如金刚。悉能穿彻一切法故。菩提心者犹如香箧。能贮一切功德香故。菩提心者犹如妙华。一切世间所乐见故。菩提心者如白栴檀。除众欲热使清凉故。菩提心者如黑沈香。能熏法界悉周遍故。菩提心者如善见药王。能破一切烦恼病故。菩提心者如毘笈摩药。能拔一切诸惑箭故。菩提心者犹如帝释。一切主中最为尊故。菩提心者如毘沙门。能断一切贫穷苦故。菩提心者如功德天。一切功德所庄严故。菩提心者如庄严具。庄严一切诸菩萨故。菩提心者如劫烧火。能烧一切诸有为故。菩提心者如无生根药。长养一切诸佛法故。菩提心者犹如龙珠。能消一切烦恼毒故。菩提心者如水清珠。能清一切烦恼浊故。菩提心者如如意珠。周给一切诸贫乏故。菩提心者如功德瓶。满足一切众生心故。菩提心者如如意树。能雨一切庄严具故。菩提心者如鹅羽衣。不受一切生死垢故。菩提心者如白[叠*毛]线。从本已来性清净故。菩提心者如快利犁。能治一切众生田故。菩提心者如那罗延。能摧一切我见敌故。菩提心者犹如快箭。能破一切诸苦的故。菩提心者犹如利矛。能穿一切烦恼甲故。菩提心者犹如坚甲。能护一切如理心故。菩提心者犹如利刀。能斩一切烦恼首故。菩提心者犹如利剑。能断一切憍慢铠故。菩提心者如勇将幢。能伏一切诸魔军故。菩提心者犹如利锯。能截一切无明树故。菩提心者犹如利斧。能伐一切诸苦树故。菩提心者犹如兵仗。能防一切诸苦难故。菩提心者犹如善手。防护一切诸度身故。菩提心者犹如好足。安立一切诸功德故。菩提心者犹如眼药。灭除一切无明翳故。菩提心者犹如钳镊。能拔一切身见刺故。菩提心者犹如卧具。息除生死诸劳苦故。菩提心者如善知识。能解一切生死缚故。菩提心者如好珍财。能除一切贫穷事故。菩提心者如大导师。善知菩萨出要道故。菩提心者犹如伏藏。出功德财无匮乏故。菩提心者犹如涌泉。生智慧水无穷尽故。菩提心者犹如明镜。普现一切法门像故。菩提心者犹如莲华。不染一切诸罪垢故。菩提心者犹如大河。流引一切度摄法故。菩提心者如大龙王。能雨一切妙法雨故。菩提心者犹如命根。任持菩萨大悲身故。菩提心者犹如甘露。能令安住不死界故。菩提心者犹如大网。普摄一切诸众生故。菩提心者犹如罥索。摄取一切所应化故。菩提心者犹如钩饵。出有渊中所居者故。菩提心者如阿伽陀药。能令无病永安隐故。菩提心者如除毒药。悉能消歇贪爱毒故。菩提心者如善持咒。能除一切颠倒毒故。菩提心者犹如疾风。能卷一切诸障雾故。菩提心者如大宝洲。出生一切觉分宝故。菩提心者如好种性。出生一切白净法故。菩提心者犹如住宅。诸功德法所依处故。菩提心者犹如市肆。菩萨商人贸易处故。菩提心者如炼金药。能治一切烦恼垢故。菩提心者犹如好蜜。圆满一切功德味故。菩提心者犹如正道。令诸菩萨入智城故。菩提心者犹如好器。能持一切白净法故。菩提心者犹如时雨。能灭一切烦恼尘故。菩提心者则为住处。一切菩萨所住处故。菩提心者则为寿行。不取声闻解脱果故。菩提心者如净琉璃。自性明洁无诸垢故。菩提心者如帝青宝。出过世间二乘智故。菩提心者如更漏鼓。觉诸众生烦恼睡故。菩提心者如清净水。性本澄洁无垢浊故。菩提心者如阎浮金。映夺一切有为善故。菩提心者如大山王。超出一切诸世间故。菩提心者则为所归。不拒一切诸来者故。菩提心者则为义利。能除一切衰恼事故。菩提心者则为妙宝。能令一切心欢喜故。菩提心者如大施会。充满一切众生心故。菩提心者则为尊胜。诸众生心无与等故。菩提心者犹如伏藏。能摄一切诸佛法故。菩提心者如因陀罗网。能伏烦恼阿脩罗故。菩提心者如婆楼那风。能动一切所应化故。菩提心者如因陀罗火。能烧一切诸惑习故。菩提心者如佛支提。一切世间应供养故。善男子。菩提心者。成就如是无量功德。" 读到上面文句的有缘人,此际有何感想? 华严的富贵,是怎样的富贵呢?如果现在把这个八十卷《华严经》变成一堆黄金,你说是这堆黄金贵,还是华严经的一个字贵? 读了《华严经》,如果能够体会到一个字无穷无尽的无量义,那么我们就能体会《华严经》里出现最多的一句话:"若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造"。 《华严经》是释迦佛初成佛道后宣说的。释迦佛成佛道时说:"奇哉!奇哉!奇哉!一切大地众生皆具如来智慧德相。"《华严经》说的就是佛眼中的一切众生自性皆与佛同,从凡到圣,一实相的状态皆是光明,皆是宝藏,皆是清净涅槃。 说"华严富贵",主要是说人能够了解自己的心如同佛的心,是福慧两足的心。 曾有学者比喻"《华严经》是智慧金矿"。愿每位有缘都能够去读一读《华严经》,挖掘一下自己的生命金矿。 为了方便有缘人了解《华严经》,现就八十卷唐译经文,略述如下: 第一会,叙佛在菩提场中初成正觉,道场无量妙宝庄严,金刚座上的遮那佛身万德圆满。十方世界微尘数菩萨乃至金刚力士诸神诸天等各具无量功德一时云集,各各说颂赞佛,所有的华藏庄严世界海中一切世界也都同样入佛境界(《世主妙严品》第一)。诸菩萨和一切世间主说颂问佛,佛现瑞相放光说颂,又现诸神变,一切法胜音等菩萨各说颂赞佛(《如来现相品》第二)。时普贤菩萨入佛三昧,受诸佛赞叹摩顶,从三昧起,十方一切如来放光颂赞普贤菩萨,一切菩萨也同颂赞(《普贤三昧品》第三)。普贤菩萨以佛神力,向道场海众诸菩萨说世界海等十事,分别显示十方刹土的形相和它的原因(《世界成就品》第四)。普贤又说毗卢遮那往昔修行所严净的华藏庄严世界海无量妙宝庄严功德,乃至世界海中一切世界的庄严和诸佛号(《华藏世界品》第五)。普贤又说这是由于毗卢遮那过去世为大威光太子时供养诸佛广修无量妙行的广大功德庄严成就(《毗卢遮那品》第六)。 第二会,叙佛在普光明殿莲华座上,显现神变,十方菩萨都来集会。文殊师利菩萨承佛的威力,向众菩萨称说佛的名号,由于随应众生各别知见,遂有无量不同的名号如来为众说法(《如来名号品》第七)。文殊师利又说娑婆世界中苦集灭道四圣谛的种种异名,和十方一切世界无量不同的四圣谛名,都随众生心,令得调伏(《四圣谛品》第八)。这时佛两足轮放光,普照十方,各现佛事,文殊师利说颂称扬佛的无边功德行愿(《光明觉品》第九)。文殊师利菩萨又和觉首等九菩萨反复问答十种甚深佛法明门(《菩萨问明品》第十)。智首启问,文殊师利答说菩萨身语意业动静语默中为饶益众生应发起的一百四十种的清净愿行(《净行品》第十一)。文殊师利问,贤首以偈答说菩萨修行的无量殊胜功德,信愿不虚,定慧圆满成就等事(《贤首品》第十二)。 第三会,叙佛不离菩提树下,上升须弥山帝释宫殿,帝释庄严宫殿,迎佛入座,并和诸天说颂赞佛(《升须弥山顶品》第十三)。十方佛世界法慧等菩萨都来集会,各说偈颂称赞佛所修行的无量胜妙功德(《须弥顶上偈赞品》第十四)。法慧菩萨由于佛的威力,入无量方便三昧,受到诸佛赞叹并摩顶,他出定广说十住的法门,每住中各有闻、修十法(《十住品》第十五)。这时正念天子来问,法慧向他宣说修习梵行种种无相观法(《梵行品》第十六)。又天帝释来问,法慧向他宣说菩萨初发菩提心所得的种种无量功德,发心便能和佛平等,也无所得(《初发心功德品》第十七)。精进慧问初发心菩萨如何修习,法慧答说十不放逸,得十清静,十佛欢喜,十法安住,十法入地,十法行清净,十种清静愿,十法圆满大愿,十无尽藏等修行的法门和所应得的成就(《明法品》第十八)。 第四会,这时佛升向夜摩天宫,夜摩天王庄严殿座迎请如来,说颂赞佛,佛即入座(《升夜摩天宫品》第十九)。功德林菩萨等微尘数菩萨都来集会,十大菩萨各说偈颂称扬佛周遍法界的行愿功德(《夜摩宫中偈赞品》第二十)。功德林菩萨由于佛的威力,入善思惟三昧,受到诸佛称赞并摩顶,他出定广说十行的法门,并分别其行相(《十行品》第二十一)。功德林又对诸菩萨说菩萨十无尽藏的行相,由此能令一切行者成就无尽大藏(《十无尽藏品》第二十二)。 第五会,这时佛又升兜率天,兜率天王庄严殿座迎请如来,说颂赞佛功德,佛即入座(《升兜率天宫品》第二十三)。金刚幢等十大菩萨和微尘数菩萨从十佛世界来集。各说偈颂称扬佛德(《兜率宫中偈赞品》第二十四)。金刚幢菩萨由于佛的威力,入智光三昧,受到诸佛称赞并摩顶,他从定起,向诸菩萨广说十回向法门,并分别解说所修行相(《十回向品》第二十五)。 第六会,叙佛在他化自在天宫摩尼宝殿,诸方世界诸大菩萨都来集会。这时金刚藏菩萨由于佛的威力,入大智慧光明三昧,受到诸佛称赞并摩顶。他从定起,向众说出十地的名称。这时解脱月等诸菩萨请他解说,佛也放光加以神力,金刚藏菩萨便向众演说甚深的十地法门行相(《十地品》第二十六)。 第七会,佛在普光明殿,普眼菩萨向佛问普贤菩萨三昧所修的妙行,佛教他自请普贤菩萨宣说。这时大众希望见到普贤菩萨并殷勤顶礼,普贤菩萨才以神力出现,向众广说十大种三昧的高深法门(《十定品》第二十七)。普贤又向大众说十种神通(《十通品》第二十八)。又向大众说十种法忍(《十忍品》第二十九)。这时心王菩萨问,佛向他宣说阿僧只不可说的数量和世间出世问一切诸法不可说说的事理(《阿僧只品》第三十)。心王菩萨又向大众宣说诸佛世界的寿量和它们的长短比较(《寿量品》第三十一)。又向大众宣说十方诸菩萨和他们的眷属的住处并常住说法的地名(《诸菩萨住处品》第三十二)。这时会中诸菩萨心中希望知道诸佛的国土、本愿、种姓、出现、佛身、音声、智慧、自在、无碍、解脱等不思议事,佛便加持青莲华藏菩萨向莲花藏菩萨广说佛所住的十不思议法门(《佛不思议法品》第三十三)。普贤菩萨向诸菩萨演说佛的身相庄严,略说有九十七种大人相,以及十华藏世界海微尘数大人相(《如来十身相海品》第三十四)。佛向宝手菩萨宣说如来的随好中各有光明,周遍法界,能够拔出地狱的苦,生兜率天,乃至令证得十地等广大无尽的功德(《如来随好光明功德品》第三十五)。普贤菩萨又向大众演说佛为解脱众生结缚,瞋心能障百万法门,应当勤修十法,具十清净,十广大智,得十种普入,住十胜妙心,获十种佛法善巧智(《普贤行品》第三十六)。这时佛从眉间放光,名如来出现光,如来性起妙德菩萨向佛请问大法,佛又放光入普贤菩萨口,普贤菩萨便广说佛以十无量法出现,以十无量百千阿僧只事得到成就。说罢,诸佛称赞并为会众授记,普贤最后说颂劝众受持(《如来出现品》第三十七)。 第八会,叙佛在普光明殿,普贤菩萨入佛华藏庄严三昧,从三昧起,普慧菩萨请问菩萨依、菩萨行乃至佛示般涅槃等二百个问题,普贤菩萨一问十答,分别演说二千法门。诸佛现前赞喜。普贤菩萨再用偈颂重说菩萨的功德行处(《离世间品》第三十八)。 第九会,佛在逝多园林,和文殊普贤等五百大菩萨、大声闻并无量世主聚会。佛以大悲入师子频申三昧,遍照庄严十方世界各有不可说刹尘数菩萨来会,各现神变供养境界。诸大声闻不知不见。十大菩萨说颂赞佛。普贤菩萨演说这师子频申三昧的十种法句。佛又显现种种神变、种种法门、种种三昧等相,文殊菩萨说颂称赞,诸菩萨都得到无数大悲法门,从事利乐十方一切众生。文殊菩萨和大众辞佛南行,尊者舍利弗和六千比丘也承佛神力发心随同南行。他们行到了福城东,在庄严幢娑罗林中大塔庙处说法,这时善财童子等二千人前来顶礼听法,发菩提心,其中善财童子一心求菩萨道,说颂问教,文殊师利指示他去求访善知识,善财童子便辗转南行参访了德云比丘乃至弥勒菩萨等五十三位善知识,听受了无数广大甘露法门,最后见到普贤菩萨,由于普贤的开示,次第得到普贤菩萨诸行愿海,终于证入法界。末了普贤菩萨说颂称扬佛的功德海相(《入法界品》第三十九)。


临夏房屋注浆施工咨询公司从公路桥梁注浆施工的顺序上来说,通常下而上的,其作业程序是经过钻孔,成孔准备作业之后,开始进行浆液灌注程序,在这一阶段,需要从桥梁底注浆进行灌浆施工,将已经配好比例的浆液通过孔洞从下面开始进行灌注,利用瞬时冲击力将浆液快速灌注进孔洞当中,浆液随孔洞进入桥梁当中,然后逐渐灌注到各个桥梁缝隙之中,直至桥梁所有缝隙都被浆液灌注填充,从而实现了对于桥梁的加固作用,完成注浆施工。注浆加固是一项针对软弱地基,地基穴洞缺陷,地基沉降,纠正建筑物和建筑物偏斜的地基加固技术。地基存在某些缺陷而造成地基下均匀沉降,对上注浆结构的结构安全性构成了严重危险。为了防止地基继续不均匀沉降,可通过设备成孔并将一定稠度的浆液注入到天然地基重进行加固。灌浆加固地基的实质是通过一定的压力将可固化的化学浆液或水泥浆液注入地基土的裂缝或孔隙,以改善地基的物理力学性能。压力灌溉又分为静力灌溉和高压灌溉两大类。清多少并与地基形成良好的复合地基。⑥灌浆法。该方法通过运用钻机成孔,根据需要灌浆的合适的深度,把注浆管慢慢放入孔中,并使得钻孔的周围和顶注浆用东西封死,然后开始启动压力泵,往孔隙和岩石的间隙中注入搅拌均匀的水泥浆。⑦强夯法。该方法能够通过较大的压力和冲力对地基产生很大的作用,从而使得地基得到加固,使得的土的压缩性进一步缩小,增大了地基的强度,使得地基的抗液化的能力得到加强,大大降低和注浆黄土的是湿陷性。铁道注浆施工电话(2)有机灌浆料-台湾产sl.668疏水性单液型pu发泡止水剂。3.2设备选用(1)手动栓塞压力泵(2)sl.5oob高压堵漏灌浆机3.3施工工序查找裂缝→钻孔→清洗钻孔→安装注浆咀→高压注浆→二次补灌→观察止水情况→修补渗漏点→清理注浆咀→清扫施工现场→验收(1)钻孔:灌注无机浆料的汴浆孔为骑缝钻孔,深度等于混凝上板厚度;灌注化学浆料的钻孔角度为45°,交错分布在缝的两侧,确保所钻的孔切割裂缝,而不是与混凝土表面垂直;钻孔深度不小于200mm;孔距根据实际情况可以为100mm~300mm;用高压水或压缩空气吹扫孔洞,去除孔中的灰尘和碎片;安装注浆叭,深度为注浆咀长度的23,紧固注浆咀,确保咀与孔壁无缝隙。(4)岩芯采取率。取芯孔的数量应为注浆孔、帷幕孔总数的3%~5%。采空区注浆位岩芯采取率不应小于30%;其他注浆位岩芯采取率不应小于60%。(5)孔斜。钻孔每50m测斜一次,每百米孔斜不应超过1°。(6)注浆管材料与管径设计。注浆管一般选用直径不小于φ50mm的钢管,需投入骨料时,管径不应小于φ89mm。当采空区处治深度小于50m时,也可采用φ50mm的pvc管或pe管,以便节省材料,降低工程投资。采用pvc管或pe管时,要求壁厚大于2mm,强度大于3mpa。同时,该方法有利于使得土层均匀,预防以后出现的差异沉降。⑧加筋法。该方法是运用强度较大的条带、纤维等土工聚合物埋入土层中,它有利于增加地基的承载力,降低或者注浆地基的沉降量,提高建筑物的稳定能力。对于强度较大的土工合成材料。前者对地基土的扰动较小,适宜于加固已建房屋的地基;后者有效半径比较大,适宜于需大幅度提高地基承载力和对防渗漏有较高要求的地基或基坑加固。少对于出现的地基颤动情况,应把这些土进行全注浆的挖除,并填入相应注浆分的砂土,从而注浆地基颤动情况。在对各种软弱地基处理的同时,可以通过对建筑物设计进行有效的处理,来减少建筑物的不均匀沉降,这样即能节约工程建设的成本,又保证了工程建设的质量。在不改变建筑物使用要求的前提下,建筑物的设计要尽量简单,对于复杂的建筑物,应根据建筑物的实际情况,可以把建筑物进行适当的划分,从而形成各个较好的单元,对于建筑物的差异大的情况,可以把建筑物的距离离开一定的距离。如果拉开一定距离的两个单元需要进行连接时,可以采用自由沉降连接,或者运用其它措施进行处理。通过增强建筑物刚度和强度,增加建筑物对地基不均匀变形的调整能力。在开挖基槽时。近几年可以说是地震频发,以前这些灾害还真的几乎很少发生,现在时不时就来个地震,弄得大家都比较心慌,恨不得把自家地基弄得坚固一百倍。而且说实话现在的建筑可以说是无处不在了,可是有时候有些时候由于土质并不稳固的原因其实是并不能直接建造房子的,弄不好就会地基下沉,不如说有些砂土还有粉土,有些粘性土也不可以,更不要说人工填的土了,这些土地注浆发生渗漏情况或者说因为强度不行就发生地质沉降。这个时候就需要对这种地基进行基础注浆加固了。既然说到基础注浆加固这个问题,就拿山体多的地方来说,加固之家发现,九寨沟的岩层其实就有这种情况。所以现在灾区建房3、其他准备。全面调查研究工作应在建筑工程建设设计前进行,并对施工现场的地形、地质、水文、气候等情况进行充分了解并进行相关设计资料的认真收集。在方案设计中,必须对地形地貌、土质条件及施工材料与车辆荷载等问题进行充分了解与分析,同时验算其稳定性,为设计方案的确定与完善提供可靠依据。在施工前期,还要做好地基勘察工作,特别是软土地基位置,这样可以进行软基分布及土壤厚度的准确确定。


崇明学宫简介 崇明学宫是现今上海仅存的三座学宫之一。现址又称崇明博物馆,为市级文物保护单位。坐落于上海市崇明南门码头。学宫基地原东长144.2米,西长148.3米,南北各阔80米,有殿、宫、堂、厅、祠、阁等建筑群,建筑艺术精湛。清代曾10次重修。民国以降,崇明学宫曾被小学和其他单位使用。经过近年来的三次整修,逐渐恢复了当年的格局,占地面积扩大至23.21亩,成为上海地区面积最大的孔庙。学宫主要建筑有东西牌坊、棂星门、泮池、登云桥、东西官厅、戟门、乡贤祠、名宦祠、忠义孝悌祠、大成殿、东西庑殿、尊经阁、崇圣祠等明清建筑群,气势恢宏,规模壮观,徜徉其间,令人流连忘返。目前,古建筑明伦堂、仪门等修复完毕。 元泰定四年(1327年)始建庙学合一的建筑群。崇明学宫自宋、元至明代中叶,崇明诸沙饱受海潮侵袭,州、县治城被迫五迁六建,学宫也随之屡建屡圮。今之崇明学宫为明天启二年(1622年)由知县唐世涵在城壕外东南隅重建,其后又经历多次修缮。 民国初,学宫建有万仞宫墙、棂星门、泮池、登云阁、戟门、名宦祠、乡贤祠、忠义孝悌祠、东庑西庑、大成殿、崇圣祠、拜亭、敬一亭;儒学有大门、仪门、土地祠、洒扫会所、明伦堂、瀛洲书院、文昌宫、魁星阁、学海堂楼、教谕署、尊经阁、训导署、博文斋、约礼斋、斗级公所、训导署、博文斋、约礼斋、斗级公所等建筑。1913年起,学宫内开办学校,崇圣祠、尊经阁等均作校舍。1942年,日寇强占学宫,将儒学署改作营房。学宫大成殿和东庑西庑毁于战火。1946年后,学宫曾先后作校舍,古建筑被改成教室、宿舍和办公用房。1966年起,学宫又被县社队工业局、县科委等多家单位使用。1981年5月,学宫被列为县级文物保护单位。1984年5月,又被列为上海市第三批文物保护单位。1997年,在原址修复大成殿、东西两庑建筑。2001年,修复明伦堂、仪门。 崇明学宫里面主题鲜明,脉络清晰,内容翔实,展品丰富。布置在学宫大成殿及东西两庑内的"崇明岛史与古船"陈列,由序厅和六个单元的内容组成。陈列运用了文物、模型、雕塑、沙盘、布景箱、图片和先进的视听手段、通俗简明的文字说明,真实地反映了崇明岛的形成及其政治、经济、交通、水利、文化等各方面的发展和建设成就。其中,展出的两艘唐、宋古船,是目前上海地区独一无二的珍贵文物,堪称镇馆之宝;我国四大船系之一的崇明沙船,更以其独特的功能蜚声海内外。 布置的尊经阁和崇圣祠内的"崇明民俗"陈列,则通过集镇、民间家庭居室、农耕、纺织等生动逼真的场景,再现了崇明人民的辛勤劳动和淳朴生活,给人以身临其境的真切感受。其中,既有19世纪末、20世纪初崇明老街商业景致的生动展示,又有崇明典型的传统民宅"四厅头宅沟"及其室内家居布置的逼真再现;另外,耕织部分还向人们展出了近30件功能各异的常用生产工具。此外,崇明县博物馆内还有"黄丕谟艺术馆"等固定展览。崇明县博物馆热忱欢迎社会各界人士前来参观。


中国在新成立之初对中国解放做出贡献的将军元帅都授予了军衔,并为他们举行了隆重的授衔仪式,作为为祖国奋斗过的军人授衔,是一件很光荣的事。而在这次的授衔仪式中,总共有1610名将军被授衔,而这1610人当中有人被授予了元帅,又热被授予了大将,有人被授予了中将,有人被授予了少将,而其中这些将军历经时间的沧桑,都已相继去世,而在作为开国时期的最后一位中将张振中也去世了。大家都在想开国中最后一位去世的中将是张振中,那开国时期最后一位去世的元帅元帅是谁呢?他就是聂荣臻元帅。作为元帅一定是在战争中奉献过很大并做出很多牺牲的人,而他的这一生也颇为传奇,所以国家对他授予了最高职衔,并且对于他的家人也都是最高的优待。大将中最后一位去世的是肖劲光大将,他一生历经了很多职位,做过文员也做过武员,并参加过很多的中国重大战役,新中国成立后进入到国防部和人大常委中,为国家的军队的建设和发展做出了很大的贡献。在开国上将中,最后一位逝世的就是我们的吕正操上将,吕正操的爱好有很多,正因为爱好的广泛所以头脑比较灵活,对于带兵打仗很有方法,并且因为热爱国家和中国共产党而加入党员这一阵容,成为了一个优秀的、意志力坚定地中国共产党员,而且他也是将军中最为长寿的一个,活了一百多岁后而病逝。而张振中便是中将中最后一个逝世的了,他怀着满腔热血投入到中国共产党,为中国的解放和发展做出了很多的牺牲,大大小小的斗争他都参加过,并且被授予了很多勋章。而现在的少将还有五十多人仍然健在,没有他们就没有现在的中国,他们永远都是值得我们尊敬的。


生活中提及的胰腺癌这种疾病大家都是不陌生的,这种疾病在我们的生活也是一种高发的疾病,但是生活中提及到胰腺癌这种疾病的症状出现大家都是缺乏了解的,大家都想更多了解关于胰腺癌的症状出现,那么得了胰腺癌后有哪些症状出现? 胰腺癌的症状: 上腹部不适及隐痛是胰腺癌最常见的首发症状。肿瘤常致胰管或胆管梗阻,尽管尚未引起黄疸,但胆汁排泄不畅,胆道内压力升高,胆管及胆囊均有不同程度的扩张,病人可觉腹部不适及隐痛。以往强调胰头癌的典型症状是无痛性黄疸,实际上无痛性黄疸作为首发症状仅出现10%~30%的病人。腹痛在胰头癌患者还是很常见的症状。至于胰体尾部癌,腹痛发生率更高,且可由于累及腹腔神经丛而呈显着的上腹痛和腰背痛。这种症状的出现,常提示病变已进入晚期。 梗阻性黄疸是胰头癌的突出表现。肿瘤部位若靠近壶腹周围,黄疸可较早出现。黄 疽常呈持续且进行性加深。大便色泽变淡,甚至呈陶土色。皮扶黄染呈棕色或古铜色,有皮肤瘙痒症。胰头癌除致梗阻性黄疸外,亦常致胆囊肿大,可在右上腹清楚扪及。梗阻性黄疸伴胆囊肿大常提示壶腹周围肿瘤的可能。约90%患者有迅速而显着发展的体重减轻,在晚期常伴有恶质。乏力与食欲不振甚为常见,尚可伴有腹泻便秘、腹胀、恶心等胃肠道症状。部分病例可出现脂肪泻和高血糖、糖尿。 由于癌肿溃烂或感染,亦可因继发胆管感染而出现发热。部分胰腺体、尾部癌肿可见肢体静脉的血栓性静脉炎,而造成局部肢体浮肿。体格检查除发现黄疸外,可有上腹部压痛。晚期可于上腹部触及结节状、质硬之肿块。如黄疸伴有胆囊肿大,则为胰头癌的重要依据。由于胆汁淤积,常可扪及肝脏肿大。如癌肿压迫脾静脉或脾静脉血栓形成时,可扪及脾肿大。晚期病例可出现腹水,并可在左锁骨上或直肠前陷凹扪及坚硬及肿大的转移淋巴结。 总体来说胰腺癌这种疾病的出现症状还是比较多的,在文章里对于胰腺癌出现后的症状也为大家做了详细的介绍,希望能够给更多的患者在治疗上带来帮助,大家在生活中也一定要更多了解关于胰腺癌的相关常识,做到正确的治疗和护理。


一、单项选择题 1.心理辅导的主要目标是学会调适和。 a.诊断问题 b.克服障碍 c.行为矫正 d.寻求发展 2.通过不断强化逐渐趋近目标的反应来形成某种复杂的行为是。 a.示范法 b.系统脱敏法 c.惩罚法 d.行为塑造法 3.在对学生进行心理辅导时,常使用的"理性-情绪疗法"属于。 a.行为改变法 b.认知改变法 c.精神分析法 d.运动改变法 4.当个体遇到难以克服的障碍而使目标无法达成时,会产生不愉快的情绪反应。这种心理现象是反应。 a.压力 b.挫折 c.焦虑 d.愤怒 5."没有查出病就是健康"实质上忽视了人的。 a.生理健康 b.生理卫生 c.心理健康 d.身体健康 6.1942年,罗杰斯在他的著作中强调咨询过程应当重视当事人认识和改善自我的能力和责任,即"当事人中心"的观点。 a.《咨询和心理治疗》 b.《变化世界中的咨询者》 c.《发展性咨询》 d.《学生指导技术》 7.个体身不由己地思考他不想考虑的事情或反复去做不希望执行的动作,如果不这样想、这样做,就会感到焦虑的神经症是。 a.焦虑症 b.抑郁症 c.强迫症 d.恐惧症 8.下列不属于行为改变的方法的是。 a.自我控制法 b.系统脱敏法. c.强化法 d.示范法 9.心理辅导的基本目标是。 a.开发潜能 b.寻求发展 c.个案辅导 d.学会调适 10.下列哪种方法属于精神分析法? a.系统脱敏法 b.支持疗法 c.宣泄疗法 d.认知作业法 11.以持久性的心境低落为特征的神经症称为。 a.强迫症 b.焦虑症 c.恐惧症 d.抑郁症 12.学生中最常见的焦虑反应是。 a.人际焦虑 b.睡眠焦虑 c.考试焦虑 d.恋爱焦虑 13.关于考试焦虑的处理,以下哪种说法是不正确的? a.考试焦虑必要时可用心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 b.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑越来越严重 c.考试焦虑的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以 d.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 14.小宋升入高中以后学习成绩不断下降,但他却表现得满不在乎,别人劝他学习时他总是说"破罐子破摔吧",他的这种状态被称为。 a.焦虑 b.认知功能障碍 c.抑郁 d.习得性无助 15.学生害怕在社会公共场合讲话,担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、el吃而暴露自己的焦虑,觉得自己说话不自然,因而不敢抬头、不敢正视对方的眼睛。这种心理症状是一种。 a.抑郁症 b.恐惧症 c.焦虑症 d.强迫症 16.积极青少年发展观提出了青少年个体积极发展的5个特征指标,下列不属于的是。 a.能力 b.自信 c.连接 d.友好 17.系统脱敏法是由创立和发展的。 a.埃利斯 b.罗杰斯 c.沃尔帕 d.弗洛伊德 18.心理健康表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验和良好的。 a.社会适应性 b.社会化人格 c.精神面貌 d.精神状态 19.恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的。 a.严重惧怕 b.原因不明的惧怕 c.非理性惧怕 d.持久性的惧怕 20.对于不敢表达自己真实感情和想法的学生,有效的行为改变方法是。 a.肯定性训练 b.全身松弛训练 c.系统脱敏法 d.理性-情绪疗法 二、简答题 1.简述abc理论。 2.简述系统脱敏法及其步骤。 3.中学生常见的心理健康问题有哪些? 4.焦虑症的表现有哪些?如何矫正? 5.简述心理健康的标准。 三、材料分析题 1.材料:敏敏是一位初三女生,自升入初中以来,她的学习成绩一直都排在班里前六名,老师和家长都对她寄予了厚望。进入初三,学习开始紧张起来,学校的各种考试也接连不断,第一学期期中考试开始前的两三天,敏敏开始莫名其妙地拉肚子,差点耽误了考试。也因为这个原因,考试成绩并不理想,父母和老师都安慰她,只当是意外。没想到这之后只要每逢考试敏敏就会拉肚子,后来居然逐渐发展到即使单元测验也会如此,而只要考试一结束,拉肚子的病又不治自愈。就这样反反复复,学习成绩因此大受影响,最差的时候甚至考到了班里的二十多名。妈妈非常着急,带着敏敏到医院反复检查,但怎么也查不出毛病来,后来才知道,这其实是敏敏心理焦虑的一种躯体化反应。 问题:请结合心理学相关理论分析上述现象。 2.材料:李明,十五岁,上初一时,父母离婚,他跟爸爸一起生活,从那时起,家庭失去了欢乐,他在学校又怕受到同学的歧视,因而心情压抑、忧郁,总感到前途渺茫,一切都很不顺心,老是想哭,但又哭不出来,即使遇到喜事,也毫无喜悦的心情,过去对打球、听音乐很有兴趣,但现在就觉得这些活动索然无味。他内心知道长期这样忧郁苦闷会伤害身体,但又苦于无法解脱,并逐渐导致睡眠不好,多噩梦,食欲不振,有时很悲观,甚至想一死了之,但又下不了决心。 问题:结合心理学相关知识,分析上述材料。 3.材料:小峰平时性格乖巧,在初一、初二时曾任学生会干部,成绩中等偏上,但自从升入初三,成绩开始下降。开学的前两周时间里返校上课的时间只有两天半,每次都以头晕、脚扭伤等原因请假不来学校,其实他是沉迷于网络游戏而不肯来上学。班主任后来了解到,小峰之所以会变成另外一个人,是因为在一次放学路上,他遭同学勒索,还不敢告诉别人,而且为了给勒索者钱不得已偷了父母的钱,被父亲知道后还被打骂了一顿,从此,小峰便沉迷于网络游戏,他说只有在网络游戏里才能找到自我。 问题:结合心理学相关理论,谈谈如何看待网络成瘾问题。 一、单项选择题 1.【参考答案】d 【名师点睛】心理辅导的一般目标归纳为两方面:一是学会调适,包括调节与适应;二是寻求发展。所以本题选d。 2.【参考答案】d 【名师点睛】题干所述为行为塑造法的定义。示范法是观察模仿教师呈现的范例,是学生社会行为学习的重要方式。系统脱敏法是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时,我们可以在当事人身上发展出一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。惩罚法是通过施加一种厌恶刺激来消除某种不良行为的方法。 3.【参考答案】b 【名师点睛】abc理论是理性一情绪疗法的核心理论。该理论特别强调认知的重要性,其主要观点为:情绪不是由某一诱发性事件a本身引起的,而是由经历了这一事件的主体对这一事件的解释与评价即8所引起的,b才是c的根源。因此,"理性情绪疗法"属于认知改变疗法。 4.【参考答案】b 【名师点睛】从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折。遭受严重挫折后,个体会在情绪上表现出抑郁、消极和愤懑。所以本题选b。 5.【参考答案】c 【名师点睛】现代意义上的健康不仅指身体上的健康,还包括心理的健康和良好的社会适应。"没有查出病就是健康"只关注了生理健康,而忽略了心理健康。 6.【参考答案】a 【名师点睛】罗杰斯,美国心理学家,人本主义心理学的代表之一。1942年,罗杰斯出版了他最著名的著作《咨询和心理治疗》,他在该书中强调咨询过程应当重视当事人认识和改善自我的能力和责任,即"当事人中心"的观点。 7.【参考答案】c 【名师点睛】强迫症包括强迫观念和强迫行为。强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情;强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。因此,本题选c。 8.【参考答案】b 【名师点睛】行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等。系统脱敏法是属于行为演练的基本方法。因此,本题选b。 9.【参考答案】d 【名师点睛】学校心理辅导的一般目标可归纳为两个方面:学会调适和寻求发展。学会调适是基本目标,以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导;寻求发展是高级目标,以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。 10.【参考答案】c 【名师点睛】精神分析法一般通过以下三种途径显示其效果:精神宣泄;自省;反复剖析。因此宣泄疗法属于精神分析疗法。 11.【参考答案】d 【名师点睛】抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。主要表现:一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠,失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向,低自尊、无能感,从消极方面看事物,好责难自己,对未来不抱多大希望。三是动机缺失,被动,缺少热情。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。 12.【参考答案】c 【名师点睛】学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近,心情极度紧张。考试时不能集中注意,知觉范围变窄,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平;考试后又持久地不能松弛下来。 13.【参考答案】c 【名师点睛】考试焦虑的形成是多方面的,单纯处理好学生的心态和观念是远远不够的。 14.【参考答案】d 【名师点睛】习得性无助是指个人经历了挫折与失败后,面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为。题干中小宋正是由于以往的挫折经历形成了习得性无助,认为努力学习对自己来说也是无济于事的。 15.【参考答案】b 【名师点睛】题干所述为社交恐惧症的表现。 16.【参考答案】d 【名师点睛】积极青少年发展观提出了青少年个体积极发展的5个特征指标,一是能力:指个体在社会、学业、认知、健康以及职业方面的优良表现;二是自信:指拥有积极的自我价值感和自我效能感;三是连接:指与他人(同伴、家庭等)或机构(学校、社区)建立积极的联系;四是品格:指遵守社会或文化规范、行为表现良好、有是非观念、诚实;五是关怀或同情:指对他人有同情心、有移情能力。如果具备了前5个条件,就会具备第六个能力:贡献。 17.【参考答案】 c 【名师点睛】系统脱敏法又称交互抑制法,是由美国学者沃尔帕创立和发展的。 18.【参考答案】a 【名师点睛】心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应性,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 19.【参考答案】c 【名师点睛】恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。 20.【参考答案】a 【名师点睛】肯定性训练的目的是促进当事人的自我尊严和自我尊重,让当事人能够畅快地表达自己,可以自由做决定,可以与人建立亲密的人际关系,可以享受个人的权益并保护自己。而这正是题干中所述"不敢表达自己真实感情和想法"的学生所缺乏的,故本题选a。全身松弛训练主要是用在学生压力较大需要放松时,系统脱敏法主要是帮助人去掉某种不好的习惯。理性一情绪疗法主要用于帮助人改变某种不合理的观念。 二、简答题 1.【参考答案】abc理论认为人的情绪是受他们对事件的知觉的影响,这种影响不是取决于事件的本身,而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念,如我"必须"成功,别人"必须"对我关怀和体贴等。该理论特别强调认知的重要性。其主要观点为:情绪不是由某一诱发性事件a本身引起的,而是由经历了这一事件的主体对这一事件的解释与评价即b所引起的,b才是c的根源。a指诱发性事件,b指个体对事件的解释与评价,c指在特定条件下,个体的情绪及行为的结果(可以是健康的抑或是不健康的,取决于b)。因此,埃利斯认为个体要为自己的情绪反应和混乱负主要责任。 2.【参考答案】系统脱敏是指当某些入对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使其对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。 系统脱敏法包括三个步骤:第一,进行全身放松训练。第二,建立焦虑刺激等级表。焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准,排在最前面的是仅能引起最弱程度焦虑的刺激。第三,焦虑刺激与松弛活动相配合。 3.【参考答案】(1)抑郁症;(2)恐惧症;(3)焦虑症;(4)强迫症;(5)网络成瘾。 4.【参考答案】(1)症状表现:紧张不安,忧心忡忡;集中注意困难,极端敏感,对轻微刺激做过度反应,难以做决定;在躯体症状方面,有心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。 (2)矫正办法:采用肌肉放松、系统脱敏法;运用自助性认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话;锻炼学生的性格,提高其挫折应对能力。 5.【参考答案】我国教育者提出了中小学生心理健康的标准:①对自已有信心;②对学校生活有兴趣;③喜欢与人交往,有良好的人际关系;④具有良好的心理适应能力。 三、材料分析题 1.【参考答案】上述现象是一种焦虑症。焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症。学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近,心情极度紧张。考试时不能集中注意,知觉范围变窄,思维刻板,出现慌乱,无法发挥正常水平。敏敏一到考试就拉肚子,是考试焦虑的表现。 学生焦虑症状产生的原因主要有以下几种:升学的、持久的、过度的学业压力;家长对子女过高的期望;学生个人过分地争强好胜;学业上多次失败的体验等。敏敏的学习成绩一直排在班级的前六名,老师和家长都对她寄予厚望,可以想到,敏敏是一直生活在赞扬声中的,这无形中给她增加了非常大的心理压力,而进入初三以来,这种压力达到了一定的极限,面对越来越多的考试,她担心自己考不好,让老师、家长失望,最终导致考试焦虑,进而引起了消化系统功能紊乱-拉肚子。 面对考试焦虑的孩子,我们可以采取肌肉放松法、系统脱敏法、自助性认知矫正程序等方法锻炼学生的性格,提高其挫折应对能力。 2.【参考答案】上述材料中,李明可能是患了抑郁症。抑郁症是以持久性的情绪低落为特征的神经症。一般表现为情绪消极、悲伤、颓废、淡漠,失去满足感和生活的乐趣,对未来不抱多大希望、缺少热情,躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。材料中李明心情压抑、忧郁,老想哭,对之前感兴趣的事情如今也索然寡味,睡眠不好、多噩梦,想一死了之等,这些表现都是抑郁症的现象。 行为主义者认为,抑郁症的产生多是由于多次不愉快的经历、生活中缺乏强化鼓励造成的。材料中李明因为父母离婚,家庭缺少快乐,怕被同学歧视,正是这些不愉快的事情而使他心情压抑。 针对抑郁症者,我们一般可以采取以下措施进行矫正:一是要给当事人以情感支持与鼓励;二是采用理性情绪疗法,调整当事人消极的认知状态;三是积极行动起来,从活动中体验成功与愉快;四是服用抗抑郁药物。 3.【参考答案】网络成瘾是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。网络成瘾的原因一般有以下几点:网络本身的诱惑力;中学生面临的困扰增多,学习和竞争压力大;同伴群体影响;中学生自控能力较弱;家庭的教养方式的影响。材料中小峰网络成瘾是因为在路上被勒索,心里害怕还无处诉说,在生活中遇到了困扰;同时加上父母的责骂,才去网络的虚拟环境里寻找自我。这个材料启发我们,对待网络成瘾问题时,首先要分析网络成瘾的原因,这样才能有的放矢地进行矫正。而针对已经网络成瘾的小峰,可以采用以下方法矫正: 第一,通过控制上网时间和次数,形成良好的上网习惯。 第二,采用认知疗法,针对小峰网络成瘾问题本身及背后的问题,即被勒索后心里害怕却无处诉说,以及偷钱后被父亲打骂,与小峰进行谈话沟通,使其勇敢面对被勒索的问题并分析网络成瘾的危害,探讨如何正确使用互联网。 第三,通过小峰的父母进行谈话沟通,使其了解小峰偷钱及沉迷网络的原因,营造良好的家庭氛围,为帮助小峰矫正网络成瘾提供条件。


第二章:江西困境 上篇:转移之诱 增长之动 在既要青山绿水,又要经济发展的鄱阳湖生态经济区等式的两边是一个不等式。 江西的环境影响排位一直处于全国的前列,在最近刚刚公布的生态文明全国排位上,除西藏外,全国各省区生态文明水平排序北京第一,上海、广东位列二、三位,江西位居12位。据这份报告显示,江西森林覆盖率达到60.5%,位居全国第二位,仅次于福建省,生态环境质量已经由新世纪之初的全国第8位上升到全国第4位。 这一综合指标性的排位不仅说明江西的环境影响价值,也说明江西对生态价值的全民认识。但是,与江西生态文明在全国的排位不同的是,江西长期以来,经济排位一直处于下游区。今年公布的《中国省域竞争力蓝皮书》对2006~2007年港澳台地区和中国内地31个省市区的经济综合竞争力进行排名。处于上游区的为上海市、北京市、广东省、江苏省、浙江省、山东省等10省市;排在中游区的为河南省、河北省、山西省、湖北省等11个省份;处于下游区的依次为江西省、重庆市、广西等省市区。与2006年相比较,江西省由中游区降入下游区。 21世纪,彻底改变中国发展面貌的是工业化和城市化。江西发展的道路也有赖于此。 工业化是近代世界经济发展史上最振奋人心的话题。英国用了100年时间实现工业化,德国、美国用了50年时间实现工业化,日本用了30年,亚洲四小龙用了20年,而我国的广东省,用了15年时间就实现了工业化。 江西的工业化仍处于相对较低的层次。江西工业占全国工业比重,1990年是 1.77%,2000年是1%,10多年来江西不升反降。进入新世纪后,工业化问题仍是江西最沉重的话题。而有人说,江西还要到2053年才能实现工业化。 城市化不仅仅是工业化的结果,城市化反过来可以作为工业化发展的依托空间和立足点,是工业化赖以成长的最为理想的"起跑点"。 世界发达国家城市化率一般都在70%以上。所谓城市化率就是城市人口占总人口的比重。是评价一个国家或地区是否发达的重要指标。目前我国城市化率大约是每年增加1个百分点,可以预计,按目前的态势我国总体城市化率要达到发达国家的水平,大约需要25年时间,即2035年左右。江西按这个目标规划,每年的城市化增加速率必须要高于全国平均水平,每年城市化速率要保持1.16%的增长速度。江西是农业大省,农业人口众多。按目前江西人口4368.41万(城镇1738.63万,农村2639.78万)计算,每年农村人口要减少50.67万人,城镇人口要增加50.67万人,相当于每年要增加一个赣州市区的人口,江西任务很重,责任很大。 江西有工业化、城市化发展的冲动和必须。但是,江西要怎么动? 目前全国90%外资、70 %的外资工业项目在沿海地区,与沿海的合作就是与国际的合作。近年来,江西按照"对接长珠闽、融入全球化"的方针,服务沿海、跟进沿海、对接沿海,主动承接东部地区产业转移,取得了显著成效。2008年引进投资1亿元以上的工业项目就达到了253个,总投资额达1000多亿元,相当于2000年江西全省利用外资的15倍。 江西经济政策的调整,前提是近年来,沿海地区由于土地、资源、劳动力成本不断提高,大量劳动密集型、资源型产业正在快速向中西部地区转移。而且,产业转移的规模越来越大;产业转移的速度正在加快;对资源、能源依赖较强的产业向中西部转移的趋势更加明显。 转移是江西发展的一次机会,转移对江西借势发展是一个诱惑。江西不能缺席,江西也不愿意缺席。 江西要发展,江西也有发展的资本。 江西具有承接产业转移的资源优势。在中国已探明储量的220多种矿产中,江西有101种,保有储量居中国前十位的有54种。其中铜、银、坦等10种居第一位,钨、金、钪等9种居第二位,铋、普通萤石、硅灰石等6种居第三位。亚洲最大的铜矿和中国最大的铜冶炼基地分别为江西的德兴铜矿和贵溪冶炼厂。 江西不愿守着金山铜山,不发展。 江西具有承接产业转移的现代投资所需的各项基础设施。江西电力供给充裕;江西交通四通八达,已经形成空中、陆地、水上立体交通网。 江西踏实建设,要发展。 江西具有承接产业转移的区位优势:江西东临发展势头强劲的长三角、闽东南沿海发达地区,西接长江中上游地区,区位优势明显。京九、浙赣和皖赣铁路在此交汇,昌九、九景、京福和景鹜黄高速公路纵横交错。江西省省会南昌是京九铁路为以省会城市;国家规划建设的山东东营至香港高速公路大通道纵向穿越该区域。 江西有多重优势,能发展。 工业化、城市化"双轮驱动"-在江西得到了普遍认同。 江西心动,江西冲动。以江西在全国具有的生态功能,江西动,中部则动,长江则动,全国则动。更有全国人士善意地提醒,江西绿水青山,生态环境优良,在大规模的"城市化""工业化"运动"中,江西是否会付出"先污染,后治理"的代价?


第一版序言 我常常被引进感觉的分析这个领域里来,这是由于我深信全部科学的基础、特别是物理学的基础,须等待着生物学、尤其是感觉的分析作进一步的重要阐明。 当然,对于达到这个目的,我过去只能做出很少的贡献。我的研究不是作为专业来进行的,而仅仅是附带着进行的,并且常常是在隔了好长时间之后,才能再继续下去;这个事实本身必然会使我所发表的那些散见的作品失去分量,也许甚至会使我受到不公开的谴责,以为我的研究是支离破碎的。因此,我更加觉得应该特别感谢那些研究家们,如赫林(e.hering)、亨森(v·hensen)、普赖尔(w.preyer)等人,他们曾经注意到了我的著作的内容或我对于方法论的阐述。 本书概括性的和补充性的陈述,对于我的观点或许是某种更为有益的阐明,因为这一陈述表明,无论在什么场合,我在自己所研究的许多具体事实中注目的正是同一个问题。虽然我完全不能要求被称为生理学家,更不能要求被称为哲学家,但是我希望一个物理学家会突破通常的专业界限,纯粹出于要开导自己的强烈的愿望而进行工作,即使我可能不是在每一点上都正确,这种工作对于别人也不会毫无价值。 我本来爱好研究本书探讨的问题,我的这种爱好在二十五年前从费希纳(g.th.fechner)的《心理物理学基本原理》(莱比锡1860年)一书中得到了最大鼓舞,但对我推动最多的还是赫林对于本书第四章第七节和第七章第二十一节详细指明的那两个问题的解决。 有的读者出于某些理由,要避开比较概括的研讨,对于这样的读者,我可以提议他们不读第一章和最后一章。可是,对于我来说,全书的观点和各部分的观点是那么密切相关,因而我几乎很难把两者分开。 布拉格,1885年11月 马赫第二版序言 本书原来是要起一个概要作用,假如我认为可以根据阿芬那留斯、科内利乌斯(h.corneli s)、詹姆士、屈耳佩、勒卜(loeb)、毕尔生、彼得楚尔特、维利等人偶尔发表的言论来作判断的话,那末,它确实已经起到了这样的作用。现在,过了十四年之后,本书又出了新版。这是一个相当大胆的举动。尽管现在加上好多关于实验的具体研究,详细考虑本书问世以来曾经出现的文献,会使这本书膨胀成一厚册,而与它原来的性质不相符合,然而,我还是不愿意错过最近的这个机会,而不能不对我所重视的这一个题目再说一些话。因此,在这一版我增加了最必要的补充和解释,主要是插进一些简短的章节。其中的一章,即第二章,我已经搁到1897年发表的英文版中去了。 我的认识论的物理学研究和我现在对于感官生理学的研究,都是以同一个观点为依据,这就是:一切形而上学的东西必须排除掉,它们是多余的,并且会破坏科学的经济性。如果说我对于那些反对我的观点没有用批判的和论战的方式作详细的讨论,那末,这的确不是由于我轻视那些观点,而是因为我深信这类问题不能用讨论和论战来解决。在这里,唯一有益的办法是把未成熟的思想或内容矛盾的未成熟的思想耐心地经年累月地搁在心里,诚实地努力完成未成熟的思想或除去矛盾的成分。有些读者把这本书翻了头几页之后,由于深信自己不能再跟着我前进,便把它抛开了;这些读者也只有采取我自己过去有时不得不采取的办法。 本书就其以前的形式说,曾经得到多方面的热忱欢迎,但也激起了强烈的反对。维利在其新近出版的一本著作《心理学的危机》(莱比锡1899年)里采取了很近似于我的观点,但在许多细节上又反对我的见解。了解这一事实,对于那些打算更深入地探讨本书内容的读者,总会有意义的。 维也纳,1900年4月 马赫 第三版序言 第二版在几个月内就销售一空,这完全出乎我意料之外。我毫不错过机会,添加了能够有助于明确我的观点的题材,但并未因而改动1886年第一版的基本内容。仅有两处,即第二版第一章第七节和第十一节经过修改,在说法上比以前更明确了。维也纳大学物理学讲师朗巴(a.lampa)博士在和不同的读者交谈中获悉,这两节往往被理解为片面的和唯心论的。当然这种理解决不符合我的意图。我对于朗巴博士这种亲切的报导,表示衷心的感谢。这一版的第九章和第十五章,将第二版表示的意思作了进一步的论述,是新加的。 如果一切迹象没有被误解的话,那末从我的观点来看,我远不再象前几年那样孤立了。除阿芬那留斯学派之外,还有些年轻的思想家,例如冈佩茨(h.gompcrz),通过他们自己的道路接近了我的观点。至于我们中间还存在着的分歧,我觉得是可以调和的。当然现在就来讨论这些分歧,还为时太早。"但是,问题的特殊困难是在于精确地搞清楚什么是别人所意指的,甚至于什么是个人自己所意指的。"这是数学家克利福德(w.k.clifford)用富于风趣的口吻说的一段话(《论物自体的本性》;入《讲演集》,第二卷,第88页)。这个作家的思想方向和我自己是非常类似的。 维也纳,1901年11月 马赫第四版序言 科学的任务不是别的,仅是对事实作概要的陈述。现在逐渐提倡的这个崭新见解,必然会指导着我们彻底地排除掉一切无聊的、无法用经验检查的假定,主要是在康德意义下的形而上学的假定。如果在最广泛的、包括了物理的东西和心理的东西的研究范围里,人们坚持这种观点,就会将"感觉"看作一切可能的物理经验和心理经验的共同"要素",并把这种看法作为我们的最基本的和最明白的步骤,而这两种经验不过是这些要素的不同形式的结合,是这些要素之间的相互依存关系。这样一来,一系列妨碍科学研究前进的假问题便会立即销声匿迹了。这本书既不向我们提供任何哲学系统,也不向我们提供包罗万象的世界观。这里考察的仅仅是这样一个步骤的后果,而这个步骤可以与任何其他步骤结合起来使用。本书并不试图解决一切问题,而是引起一种认识论上的转变,这种转变会使距离较远的各种科学研究部门相互合作,从而为解决科学上的重要的细节问题进行准备。 也应该从这种观点来看本书所包括的专门研究。物理的东西和心理的东西如果不存在本质的差异,则可推测这两种东西的关系中也有人们在一切物理的东西中所探求的那种精确关系。我们希望,在心理学对感觉的分析所发现的一切细节上,能找到同样多的、对应的神经过程的细节。在本书中,我已经在自己力所能及的范围里,对这种对应关系作了论述。 对于我的观点过分的赞赏和过分的责难,我都已经听到。根据以上所说,我希望过分赞赏我的人和过分责难我的人都应当对自己有所节制,作出冷静的判断。大约在三十五年前,我克服了自己的成见,稳固地确立了当前的立场,从而摆脱了我生活方面的最大精神烦恼,在这个时候,我才从中感到一定程度的满意。当时我仅知道康德和赫尔巴特的观点与我接近。现在我发现,有为数不少的哲学家,如实证论者、经验批判论者、内在哲学的代表们以及非常个别的自然科学家,他们互不相识,走上了这样一些道路,这些道路尽管还存在着许多个人方面的差别,但几乎都是朝着一个地点会聚的。在这些情况之下,我不能过高估计我个人劳作的价值,但是我可以深信:我不是纯粹追求一种主观的空想,而是对于达到一般人所追求的目标已经做出了贡献。提出这种思想的优先权要求,当然没有什么意义;因为这种思想的线索就其根源而论,一直可以追溯到遥远的古代。 维也纳大学医学院讲师波拉克(josef pollak)博士和庖利(wolfgang pa li)博士校阅了这本书的清样。在这里,我对于这两位先生的盛意,表示衷心的感谢。 维也纳,1902年11月 马赫 第五版序言 这一版补充了一些附录与注解。在谈到对于方向感的最新研究的地方,插入了几节内容丰富的述评,它是由波拉克教授写出的;他还怀着盛意,阅读了本书的校样,订正了索引。对于这一切赞助,我应该向他表示衷心的感谢。在涉及埃瓦德(ewald)听觉理论时的一处错误已经得到纠正。我满意地注意到,毕纳(alfred binet)关于物理东西与心理东西的关系的观点(《心灵与身体》,巴黎1905年)几乎与本书所持的观点是同时提出的。 维也纳,1906年5月 马赫 第六版序言 我希望公正的读者们对于有些作者对本书所作的过分热心的批评,不要感到惊奇。这本书代表的世界观,是每个人、特别是每个自然科学家经常见到的,是普遍而自然的。本书正在努力给这样的世界观奠定最简单和最可靠的理论基础。如果第一章不能说明这一点,我希望第十四章、第十五章以及新增加的附录会达到这个目的。新增加的附录有一部分涉及其他作者修订或扩充了的专门研究。我对于他们向我提供这方面的珍贵报导,表示非常的感谢。如果将来再一次在感官生理学领域内进行实验,我期望布尔迈斯特(l.b rmestcr)教授(慕尼黑)和希尔布兰德(f.hillebrand)博士(因斯布鲁克)能给我以亲切的帮助,会特别推动我的工作前进。应利( li)博士的论文《论光刺激的时间秩序的判定》,我读到太晚,因此没有来得及在这本书内把它作为参考文献。


原文地址:如何提高针灸的临床治疗效果 ?作者:马礼堂养气功 针灸疗法是一门具有中华民族文化特色和独特缜密理论体系的医疗科目,是我们的祖先几千年来在同疾病作斗争的实践中逐步完善起来的医学学科,是祖国传统医学的一个重要组成部分。它以方便实用、治疗范围广泛、疗效显著、无副作用之特点而倍受广大患者的欢迎。然而,在针灸疗法的实际操作过程中,需要针灸师很好地掌握针刺技法,否则,会影响疗效。笔者今就根据自己多年的临床经验,对于如何提高针灸疗效,略谈己见,与同道交流。 在针灸治病的过程中,首先要保证临床辨证的正确性。 临床辨证正确与否,是关系到针灸疗效的关键问题,只有对于患者的病症辨别清楚、明了,确定属于何经、何脏腑病证,才能正确地确定取穴原则和选取穴位,取得好的治疗效果。在辨证的过程中,不仅要辨清楚患者所患病证属于何经何脏腑,还要明了该病证属于阴证、阳证、表证、里证、寒证、热证、虚证、实证等等,这样,才可以按照"寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之,菀沉则除之,不盛不虚以经取之"的原则进行治疗,表证宜浅刺,里证宜深刺。如果临床辨证不正确或对于病症不十分明了,治疗起来则如盲人骑瞎马,无所适从。不但会影响治疗效果,甚者会对患者造成危害。至于如何做到临床辨证准确无误,这不仅需要针灸师博览医学典籍,学习前人之经验,掌握丰富的理论知识,更需要自己在临床实践中不断地积累总结经验. 第二、取穴要准确。 针灸师要熟练掌握经络的循行路线和每个穴位的准确位置,要做到"十四经脉如指上观文,三百六十一穴如掌上观星",熟之又熟,这样在临床取穴时才能准确无误。如果对穴位的具体位置不很明了或取穴不准确,自然会影响到治疗效果。另外,有时教科书上所讲的取穴方法与实际中具体的人体亦略有差异,因为每个人的形体结构有所不同,如高矮、胖瘦、不同的外貌特征等,其穴位的具体位置亦略有差异,这就需要针灸师在实践中不断地总结经验,熟练掌握不同体形的患者的穴位偏差情况。笔者多年的经验是先在患者身上查找病症反应点,以痛为腧,再取其相关穴位。因为人体在健康无病的状态下,穴位的压痛或麻胀反应较轻,甚至无反应。只有在病态下才会表现出明显的压痛或酸麻胀等等反应。也有的时候在进针后气感不强或无气感,应及时将针退至皮下,而后向上下左右探寻,得气强烈者,即为该穴之正确位置。 第三、法于四时,详察形气。 "天人合一"观是祖国传统医学的基本观点,认为,宇宙是一个整体,人体亦是一个有机的整体,人生活在宇宙之中,其心理、生理、病理等各种活动与天体宇宙的运行、四时阴阳的转化是互相关联的。人的生活、起居、工作等要与四时的变化相适应,相一致。否则就会使人体阴阳失衡而发生疾病。所以《内经》云:"智者之善养生也,必顺四时而适寒暑,和熹怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则譬邪不干,长生久视"。又云:"故圣人春夏养阳,秋冬养阴,与万物沉浮于生长之门"。"夫上古之人教下也,皆谓之,虚邪贼风,避之有时"。在人生病后,其病理变化也与四时变化、昼夜更替、天气的阴晴密切相关。如各种风湿痹症多于天气寒冷季节加重,阴冷雨雪天气之前则会出现反应等;肝病多于春季复发,心病多于炎热之季发作等。另外,人的情绪也会随着季节的变化、天气阴晴的转变而出现一定的波动,长期的阴雨天气会使人感到压抑等,这些都是天人相应理论的具体体现。 在针灸治病的过程中,针灸师同样需要熟悉掌握天人相应(合一)理论,并用于指导临床实践。《标幽赋》开篇则提出:"拯救之法,妙用者针。察岁时于天道,定形气于予心。春夏瘦而刺浅,秋冬肥而刺深"。我们要掌握四时天道之不同,详察患者之形气,如天气冷暖、人体胖瘦、气血盈亏、体质强弱、年龄大小等,对于这些都要做到胸有成竹,应该知道哪些病侧重于针,哪些病侧重于灸,哪些病需要针灸并用。孙思邈说过:"若针而不灸,灸而不针,皆非良医"。只有熟悉掌握了这些内容,治疗起来才会有好的效果。 一般情况下,寒冷季节、体弱多病者、寒凉阳虚之症、沉疴久病者多侧重于灸,炎热季节、形体强壮者、温热阳盛病症多侧重于针。春夏人瘦应浅刺,秋冬人胖宜深刺;偶得之疾宜浅刺,沉疴痼疾宜深刺;年老体弱者针刺时手法宜轻,年轻体壮者针刺时手法略重。针刺的深浅,手法的轻重,需要自己在实际操作过程中细心体悟,积累经验。 第四、针刺操作手法要熟练。 对于针刺操作手法的熟练问题,需要针灸师平时多加练习,熟悉掌握各种操作手法,如进针、催气、捻转、补泻、迎随等等,这些内容,一般的教科书均有说明,此不赘述。针灸师还要深谙每个病人的具体病情和身体状况,施针时能够作到因人因病而宜,这样自可提高疗效。 第五、心意如一,意气相随。 作为一名针灸医生,要有爱心和奉献精神,要视患者如亲人,待患者如上宾,在为患者治疗时绝对不可马虎大意,稍有疏忽,会出大错,要知道,医生的手上系着人命,我们的责任是解除患者的疾苦,治病救人。所以,在治病过程中,要精神集中,全神贯注,目不外视,心无杂念,戒除边治疗边聊天的陋习。《标幽赋》中要求医者要"目无外事,手如握虎,心无内幕,如待贵人"。《内经》亦云:"手如握虎,如履薄冰,心无营于众物"。又云:"持针之道,坚者为宝,正指直刺,无针左右,神在秋毫,属意病者,审视血脉,刺之无殆"。也是这个意思。另外,针刺时医者心意专一,则会意气相随,医者体内之真气,循手臂至手指而注入患者穴位,可以提高针刺效果。 第六、重按腧穴。 针刺前先重按患者的腧穴,也是提高针刺效果的一个重要方面。《标幽赋》云:"左手重而多按,欲令气散。右手轻而徐入,不痛之因"。古代的医学大家均重视针刺前左手重按穴位之手法,故有"知为针者信其左,不知为针者信其右"之说。其具体的方法是:针刺前,先用左手剑指点按穴位片刻,医者的意念和注意力集中在左手指上;尔后,右手再左手剑指抬起之势,迅速将针刺入皮内,再根据患者的具体病情和身体状况而采用补泻或平补平泻手法。这样即可提高针刺效果,又可减轻患者的刺痛。当左手剑指点按穴位时,即会有正气(外气)输入该穴,将该处的病邪消除或驱散,尔后将针刺入,实行手法,二者配合,相得益彰,可收事半功倍之良效。也有人称此为生物场效应。若想将这种针刺方法运用好,需要针灸师平时要加强气功锻炼,保持强健的体魄,旺盛的精力,充足的内气,较强的气场,临床操作是才能取得满意的效果。所以,在遍览我国医学典籍时,可发现多有提倡医者(尤其是针灸医生)练气功之载述,古代的医学大家多医技高超,健康长寿,也可以证明他们对于练功和养生之道的重视。 第七、行针得气。 在针刺过程中的得气与否,会影响到针刺的疗效,这也是针刺过程中不可忽视的一个重要方面。人体大部分的穴位,在针刺的过程中均会产生一些酸、麻、账、或触电感等,有的产生在局部,有的向远方传感,在针灸学中称之为得气。得气时针下会有沉紧的感觉,未得气时针下则有轻滑的感觉。《标幽赋》形容得气时的感觉是"轻滑慢而未来,沉涩紧而已至"。"气之至也,如鱼吞钩饵之浮沉;气未至也,如闲处幽堂之深邃。气速至而速效,气迟至而不治"。《内经》亦云:"刺之要,气至而生效。效之信,若风之吹云,明乎若见苍天"。可见针刺得气之重要。针刺时如气不至,可以根据具体病情而采用相应的行针手法。行针手法的运用,需要针灸师哦多加练习,熟练掌握技法。 第八、练功不怠。 作为一名合格的针灸师,平时不仅要加强锻炼指力,长久坚持,不可间断,更不要一暴十寒。手指有力,进针快而不痛,功力深则扶正祛邪,提高功效。 第九、心理调养。 医者要视患者如亲人,与患者时常保持心理沟通,力争作到医患关系亲密无间,时常掌握好患者的心态,增强患者对于医生的信任度,消除患者惧针、紧张的情绪,使患者在接受针灸治疗时能够作到全身放松,心态自如,心情愉悦。 针灸师若能在实践中细心体会本人的浅薄的临床经验,或许有益,诚心所愿。


大藏家王世襄 他是中央文史研究馆馆员、著名文物专家、学者、文物鉴赏家、收藏家、国家文物局中国文化遗产研究院研究员... 他更是放鸽家、斗虫家、驯鹰家、养狗家、摔跤家、火绘家、烹饪家、美食家、书法家、诗词家、美术史家、民俗学家、漆器家、明式家具家、中国古典音乐史家、中国第一玩家。 他一个"生活很朴实,看起来和大街上的老头儿没有任何差别"的玩家,他的去世,带走了旧日京华的一抹亮色,带走了一种飘逸典雅的、充满文化趣味的生活。 11月28日, 穷其一生玩得专心致志、玩得痴迷不悟、玩得忘乎所以的老人王世襄,尽兴而去了。 在他的名前一定会有无数的定语:中央文史研究馆馆员、著名文物专家、学者、文物鉴赏家、收藏家、国家文物局中国文化遗产研究院研究员...但人们也许更愿意这样来描述他:他是放鸽家、斗虫家、驯鹰家、养狗家、摔跤家、火绘家、烹饪家、美食家、书法家、诗词家、明式家具家、中国古典音乐史家...一句话,"中国第一玩家"。 已经故去的书法家启功曾这样评价老友:王世襄先生的"玩物"非"玩物",而是"研物",他不但不丧志,反而立志。他将古今典籍、前辈耆献、民间艺师取得的和自己几十年辛苦实践相印证,写出了这些已出版、未出版、即将出版的书。 "一个人如连玩都玩不好,还可能把工作干好吗?!" 听到王世襄老先生去世的消息后,患着感冒的国家文物局古建筑专家罗哲文很是伤感,没能见上老友最后一面,他耿耿于怀:"上一次见面是3年前了,我去看他,还拍了合影。后来听说他住院了。这个月初,中国营造学社80周年研讨会上,我们几个老家伙聚在一起,还感慨当年中国营造学社的老人只剩下 一个半 了。没想到这么快又走了。" 认识王世襄的人都知道,2003年秋天,患难与共、琴瑟相和60年的王夫人袁荃猷因病故去后,王世襄的精神便大不如前,他曾在一首诗中表达自己的思念:"君刻大树图,我赋大树歌。相濡复相助,岁月期尚多。一朝先我去,余生待若何。" 这首诗中提到的"大树图"是有所指的。2000年,86岁的王世襄将自己一生所写的大部分文章交由三联书店以《锦灰堆》为名出版,书中,有多才多艺的袁荃猷女士刻的一帧名曰"大树图"的剪纸,粗壮的树干,圆形的树冠,丈夫王世襄一生的15种爱好,就像果实般隐藏于树冠中,这其中有王世襄用得最多的三件明清紫檀家具,有代表王世襄最主要学术成就的漆器,还有王世襄使之死而复生的传统工艺竹刻、葫芦器,还有绘画、鎏金铜佛像、蟋蟀、鸽子、鸽哨、鸟具、家常菜、两头牛、大鹰、獾狗。 这套奇书出版后一纸风行,成为从事收藏和鉴赏者的必读书,半年内重印4次。玩物看似"雕虫小技",但能把这么些玩耍的事情写成专业著作,登上"大雅之堂"的,除了王世襄,别无二人。 出版过王世襄著作的三联书店副总经理汪家明说,王世襄研究的基础是兴趣,他的专业水准是在不断赏玩的过程中积累起来的。"我印象中,王世襄先生整天都笑嘻嘻的,虽被称为 中国第一玩家 ,但他做事非常认真严谨。他可不是个 老顽童 。" 王世襄先生生前有一句名言:"一个人如连玩都玩不好,还可能把工作干好吗?!"其实,许多被人看作是玩的东西,在王世襄眼里都是艰苦的学问。他曾说:人生价值不在据有事物,而在观察赏析,有所发现,使之上升成为知识,有助文化研究与发展。 画家黄苗子曾评价王世襄是"玩物成家",启功生前则评价他为"研物立志"。王世襄更喜欢后者。 很多国宝是他抢救回来的 今年6月,从事文博事业60载的21位老专家,被授予"中国文物、博物馆事业杰出人物"称号,王世襄也名列其中。只不过那时的王世襄已经不可能亲自接受这份荣誉了。 王世襄与博大精深、根深叶茂的中国文化,似乎天然就有一种奇妙的亲和力,勿需着意钻求,自自然然就融入其间,把自己也融成了这棵大树的一枝一叶。他出生在诗书世家,高祖王庆在清朝做到两广总督,《清史稿》给他立过传,他的母亲金章是著名的鱼藻画家,大舅金北楼为北方画坛领袖,然而少年时的王世襄却偏离了家族的预期,从小学到大学,喜欢的都是"秋斗蟋蟀,冬怀鸣虫"的生活。 罗哲文与王世襄有着70年的交情,年轻时两人曾一起在四川宜宾的李庄与梁思成研究中国古建筑。他说:"王世襄并不是人们想象中的提笼架鸟、竟日优游的八旗子弟,他的生活很朴实,看起来和大街上的老头儿没有任何差别,但他对于中国文物保护的贡献是非常多面的。抗日战争胜利后,他作为战时文物损失委员会平津区助理代表,在北京、天津追还被劫夺的文物,追回了德国人盗走的青铜器、末代皇帝溥仪在天津私藏的文物和美军非法接收的日本瓷器。他还曾去日本交涉被劫掠的善本图书106箱。这些国宝现在都收藏在故宫博物院。对于明清家具过去我们也不大在意,是他最早呼吁保护这些古家具,并有意识地收集散落在民间的这些宝贝的,现在这些都是国宝了。" "文革"期间,邻居们时常见王世襄蹬着三轮车走街串巷地搜集旧家具,形态各异的明清家具塞满了狭小的空间,人反倒没有地方睡,于是两个明代的柜子被王世襄拼在一起,他和老伴袁荃猷睡在里面。多年后一部《明式家具研究》横空出世,光是后面的名词解释就有1000多条,后来被译成英、法、德等多种文字出版。现在他热爱的那些宝贝都静静地放在上海博物馆的家具馆,许多与王世襄熟悉的人看着那些家具甚至能想起它们曾经的来历。 晚年,鸽子是王世襄最大的牵挂。11岁就读于北京干面胡同的美国侨民学校时,一上手写英文作文,一连几篇都是兴致勃勃地大谈鸽子,闹到英文教员不胜其烦,怒曰:"再写此鸟,无论好坏,一律给poor(差等)!"后来他又写出《北京鸽哨》(beijing pigeon whistles),为鸽子编写了《明代鸽经·清宫鸽谱》,甚至在快走到生命终点时,他念兹在兹的还是北京奥运会能否放飞真正的中国观赏鸽呢... 鸽哨并不是旧日京华唯一的代表,它的消失让王世襄痛心,而王世襄老人的去世,无疑带走了旧日京华的又一抹亮色,带走了一种飘逸典雅的、充满文化趣味的生活。这,更让我们痛心。


小编告诉大家,青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物,因其内外颖壳分离,籽粒裸露,故又称裸大麦、元麦、米大麦。主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地,是藏族人民的主要粮食。青稞在青藏高原上种植约有3500年的历史,从物质文化之中延伸到精神文化领域,在青藏高原上形成了内涵丰富、极富民族特色的青稞文化。有着广泛的药用以及营养价值,已推出了青稞挂面、青稞馒头、青稞营养粉等青稞产品。说起青稞,小编比较熟悉这种农作物,因为在暑假的时候,去过一次西藏,那里就种植这种青稞,小编也吃过青稞,那里用青稞做的糍粑,吃起来还好吧,西藏那边的农作物不是很多,所以大部分人都种植青稞。小编带大家了解一下它的生长,青稞的根系属须根系,由初生根和次生根组成。初生根由种子的胚长出,初生根一般5-6条,多的有7-8条。初生根在幼苗期从种子发芽到根群形成前,起着吸收和供给幼苗营养的重要作用。青稞茎直立,空心茎。有若干节和节间组成,地上部分有4~8个节间,一般品种5个节间,矮杆品种一般3个节间,茎基部的节间短,愈上则愈长。成熟前期的青稞茎杆是直立的圆柱体,茎的表面光滑,呈绿色,成熟后期变黄色,也有少数品种茎杆带紫色。青稞叶片是进行光合作用的主要器官。一般较宽,叶片含水量普遍比小麦叶片高。主茎叶片数因品种类型而异,冬性和半冬性品种叶片数较多,春性品种较少。小编下一步带大家看一下它的播种,青稞在进行播种的时候,应该选择具有良好性状的品种,品种的使用范围应该较广,能适应气候较为恶劣的地区。同时需要进行晒种,通过晒种再加上种衣剂,能提高青稞升苗率,防治苗期过程中出现的病虫害。在一般情况下,进行青稞施肥,需要根据更低的具体情况实施混合施肥技术。在进行播种之前,可以采用氮、磷肥以及钾肥或者铵复合肥7~8千克,将其与1000千克的有机肥均匀混合,然后将其密封7天左右施用,或者将其分开施撒,在施肥当天应该将其翻埋,确保有机肥能有效渗透进土壤。小编想说,青稞的营养也很大,青稞中的膳食纤维总含量达到了16%,其中不可以被分解的占到了9.68%,这些膳食纤维在进入到人体的肠道以后,不能被分解,这样就可以增加粪便的体积,加快粪便排出体外。青稞里面含有多种对人体有益的微量元素,例如铁、钙、磷、锌等。最为重要的是,青稞里面含有抗癌元素-硒。硒元素已经被确认为是人体必需的微量元素,而且是唯种具有防癌抗癌的元素。青稞中的膳食纤维是难以被肠胃消化的,它可以促进肠胃的蠕动,从而促进肠道内有害物质尽快排出体外,这样就可以减少肠胃致病因素与肠胃黏膜接触,可以间接起到预防结肠癌的作用。青稞是个好东西,对于咱们不接触它,可能觉得不珍贵。小编告诉大家,青稞的生长范围。青稞对于甘肃,四川,藏族那边的百姓们来说,是一种好的农作物。说起青稞,还是一种可以吃的,在他们的民族里面,牛粪都极其宝贵。对于青稞的种植,在咱们内地种植的很少,在内蒙古那边,也有很多制作青稞酒的,浓度应该很高。在藏族的时候,一般都是用手抓青稞粉,然后捏成一个团,给客人吃,出于对他们的尊重,不吃也得吃。用青稞面再配一些酥油,那味道,你可能乍吃不习惯,小编对于这个青稞是深有体会。


心绞痛与心肌梗死症状存在很多相似之处,所以患者非常容易混淆这两种疾病,甚至有时突发紧急状况,还会因为判断错误而出现急救不及时,导致严重后果。一、心绞痛1、心绞痛的概念心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧且短暂缺血与缺氧所致,是冠心病的重要症状之一。2、心绞痛的疼痛部位疼痛部位一般是位于胸骨后或者是胸部的心前区,也有可能会在上腹部到咽部之间的任何地方;常可放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指,或至颈、咽或下颌。3、心绞痛的疼痛范围疼痛的范围一般情况下是比较广泛的,属于片状分布,经常会有一片区域的刺痛感,并不局限于某一个点的疼痛,如果没有办法明确指出的痛点情况,很有可能是由于心绞痛而导致的。4、心绞痛的疼痛时间每次发作持续3-5分钟,较少患者会超过15分钟,一天可能1次或者数次。5、心绞痛的疼痛性质对于老人而言,发生心绞痛时经常会出现隐痛与灼痛,疼痛的程度没有年轻人那样剧烈,有时老年人出现的心绞痛并没有疼痛的感觉,而是一种难以言说的不舒服感觉,一定要注意,如果是刀割般或者是针刺般疼痛的话,通常情况下并不是真正的心绞痛,或者有可能是来自其他器官的疼痛。6、心绞痛发作前会出现胃部不适的症状部分人群在发生心绞痛前,可能会感觉到腹部的饱胀感,有时候还有点痛,或者是一种灼热感、呕吐感,排便后会有一定的缓解,但是仍有不适。7、心绞痛发作前会出现肩膀或手臂疼痛心绞痛发作前会出现肩膀或者手臂疼痛,有时先是左侧肩膀疼痛,再传到右侧手臂上,有时疼痛还会传到手腕或者手指,另外还会感觉肩膀手臂沉重、无力。8、心绞痛的常用药物心绞痛的常用应急药物包括硝酸甘油、速效救心丸。二、心肌梗死1、心肌梗死的概念心绞痛反复发作,心肌缺血时间较长,超过半小时甚至更长时间,心肌就可能发生缺氧、损伤、坏死,最终发展成为心肌梗死,心肌梗死是冠心病最严重的后果。2、心肌梗死的疼痛部位典型急性心肌梗死的疼痛通常发生在胸骨后或胸部,可向左上臂、颔部、背部或肩部放射。部分情况下,疼痛部位不典型,可能会出现腹痛、牙痛、嗓子痛等。3、心肌梗死的疼痛时间心肌梗死的疼痛通常持续15分钟以上,部分患者可疼痛持续到1个小时以上。4、心肌梗死的疼痛表现心肌梗死疼痛主要呈剧烈的压榨性疼痛或紧迫、灼烧感,并伴有呼吸困难、出汗、恶心、呕吐、眩晕、恐惧、烦躁、濒临死亡等症状。5、心肌梗死的常用药物最重要的区别是-心绞痛服用硝酸甘油或速效救心丸后,症状会迅速缓解;而心肌梗死发生时,服用硝酸甘油或速效救心丸后胸痛不能缓解。两者的检查结果也不一样心绞痛患者很少会出现白细胞计数、红细胞沉降率增快等情况,心电图通常显示st段暂时性压低或抬高,或者没有变化。而急性心梗患者的白细胞计数、肌红蛋白等指标则增长较快;心电图结果也显示梗塞部位的导联st段抬高,并有异常q波。 心绞痛与心肌梗死症状存在很多相似之处,所以患者非常容易混淆这两种疾病,甚至有时突发紧急状况,还会因为判断错误而出现急救不及时,导致严重后果。一、心绞痛1、心绞痛的概念心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧且短暂缺血与缺氧所致,是冠心病的重要症状之一。2、心绞痛的疼痛部位疼痛部位一般是位于胸骨后或者是胸部的心前区,也有可能会在上腹部到咽部之间的任何地方;常可放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指,或至颈、咽或下颌。3、心绞痛的疼痛范围疼痛的范围一般情况下是比较广泛的,属于片状分布,经常会有一片区域的刺痛感,并不局限于某一个点的疼痛,如果没有办法明确指出的痛点情况,很有可能是由于心绞痛而导致的。4、心绞痛的疼痛时间每次发作持续3-5分钟,较少患者会超过15分钟,一天可能1次或者数次。5、心绞痛的疼痛性质对于老人而言,发生心绞痛时经常会出现隐痛与灼痛,疼痛的程度没有年轻人那样剧烈,有时老年人出现的心绞痛并没有疼痛的感觉,而是一种难以言说的不舒服感觉,一定要注意,如果是刀割般或者是针刺般疼痛的话,通常情况下并不是真正的心绞痛,或者有可能是来自其他器官的疼痛。6、心绞痛发作前会出现胃部不适的症状部分人群在发生心绞痛前,可能会感觉到腹部的饱胀感,有时候还有点痛,或者是一种灼热感、呕吐感,排便后会有一定的缓解,但是仍有不适。7、心绞痛发作前会出现肩膀或手臂疼痛心绞痛发作前会出现肩膀或者手臂疼痛,有时先是左侧肩膀疼痛,再传到右侧手臂上,有时疼痛还会传到手腕或者手指,另外还会感觉肩膀手臂沉重、无力。8、心绞痛的常用药物心绞痛的常用应急药物包括硝酸甘油、速效救心丸。二、心肌梗死1、心肌梗死的概念心绞痛反复发作,心肌缺血时间较长,超过半小时甚至更长时间,心肌就可能发生缺氧、损伤、坏死,最终发展成为心肌梗死,心肌梗死是冠心病最严重的后果。2、心肌梗死的疼痛部位典型急性心肌梗死的疼痛通常发生在胸骨后或胸部,可向左上臂、颔部、背部或肩部放射。部分情况下,疼痛部位不典型,可能会出现腹痛、牙痛、嗓子痛等。3、心肌梗死的疼痛时间心肌梗死的疼痛通常持续15分钟以上,部分患者可疼痛持续到1个小时以上。4、心肌梗死的疼痛表现心肌梗死疼痛主要呈剧烈的压榨性疼痛或紧迫、灼烧感,并伴有呼吸困难、出汗、恶心、呕吐、眩晕、恐惧、烦躁、濒临死亡等症状。5、心肌梗死的常用药物最重要的区别是-心绞痛服用硝酸甘油或速效救心丸后,症状会迅速缓解;而心肌梗死发生时,服用硝酸甘油或速效救心丸后胸痛不能缓解。两者的检查结果也不一样心绞痛患者很少会出现白细胞计数、红细胞沉降率增快等情况,心电图通常显示st段暂时性压低或抬高,或者没有变化。而急性心梗患者的白细胞计数、肌红蛋白等指标则增长较快;心电图结果也显示梗塞部位的导联st段抬高,并有异常q波。


2017年3月28日上午,青岛十九中技术组的老师们,冒着朦朦春雨,来到了位于青岛高新区创业大厦的青岛智能产业技术研究院,进行交流学习。 青岛智能产业技术研究院(青岛智能院)是青岛市科技局、青岛高新区管委会和中国科学院自动化研究所三方共建的具有独立法人资格的新型科研事业单位,下设多个研究所和技术研发中心,其中的智慧教育研究所聚焦智慧教育技术研发,推动信息技术与教育教学的深度融合,打造基于steam(科学、技术、工程、艺术、数学)理念和cdio(构思、设计、实现、运作)模式、独具智能科技前沿特色的"智领未来"创新实践课程体系,培养融合人文与科技综合素养的新时代青少年人才,助力深化基础教育综合改革。 我校主打科技创新人才培养的办学特色,引入steam课程理念,为了更好地开展创新素质教育和科技实践活动,技术组的老师们同青岛智能产业技术研究院的专家们进行了热情细致的交流。 走进会议室,首先看到的是大大小小的无人机,专家们介绍了 几种无人机的原理和性能,老师们认真的听,仔细的问,并就学校目前的无人机的使用和专家进行探讨。 目前大热的虚拟现实,也是智能院的强项,老师们就虚拟现实与各学科的结合,提出了些问题,专家们作答,并提出了合理化建议:以地理、物理、天文、历史、英语等优质的教学资源为核心,将抽象的概念情景化,为学生提供高度仿真、沉浸式交互性的新学习方式。 我校在2016年春天,率先在高一级部开设3d设计和3d打印课,取得了很好的教学效果。老师们就自己在3d教学中的问题与专家进行了探讨,专家们在表示赞叹的同时,也纷纷表示愿意与我校进行3d教学合作,更好地让我校学子技术素养更进一层。 专家们还给老师们介绍了机器鱼,这是一种模仿鱼类生理构造和游动技能的机器人系统,通过模仿、学习和再造生物鱼类的结构、功能和游动机制,结合鱼类推进机理和机器人技术,在复杂危险水下环境作业、军事侦察、水下救捞、海洋生物观察、考古等方面发挥重要作用。 通过这次参观学习,老师们普遍反映收获很大,解决了一些教学实践中碰到的问题,对以后的技术课程开设、课程引导、教学内容设置,有很大的启示。相信在青岛智能产业技术研究院的协助下,我校的科技活动将会更加丰富,在科技创新的路上再创辉煌!


在2009年3月30日周一下午十六点二十分,由李副主持并开展了安全教育活动的动员大会,本周我班也在不断组织同学们学习关于一些安全的知识,并且以"加强防灾减灾,创建和谐校园"为主题在班级开展了一系列的活动。 活动一:在班级最醒目的地方贴宣传标语,本班的标语为"隐患处处有,安全时时记。"这条宣传标语起到了一定的效果,每位同学都能提高自我防范的安全意识。 活动二:以"安全教育日"为主题,在班级举行了一场安全知识竞赛,由班主任翁丽君老师给我们找知识竞赛的题目,并以四个小组为单位,同学们都能够踊跃发言积极参与知识竞赛,并且取得了较好的效果。 活动三:出一期黑板报,上网搜索一些关于"加强防灾减灾,创建和谐校园。"的内容与知识要点在本班出了一期黑板报。 活动四:组织一次安全教育活动,由本班的班委组织好本班的同学,向学校借用灭火器,告诉同学们关于使用灭火器的使用步骤及一些禁忌,并且取得一定的效果,同学们都能够很积极的参与,而且都能正确规范的使用灭火器。在遇到紧急情况时都能够知道一些自救的方式。 活动五:组织看一部安全教育片,由班主任去下载关于安全的教育片,并且组织本班的班委看关于《安全教育》动画片。并且每位班委写一份演讲稿。 活动六:组织一次演讲,由观看过教育片的班委在班级进行演讲,演讲稿的内容主要以教育片的四点为主:一、紧急呼救常识,二、防火常识,三、意外伤害预防常识,四、安全用电须知等。把自己的所感及一些自己所知道的常识通过演讲的方式传播给每位同学。 我们班级能够较好的完成上级布置的任务,并且做到了六个一,取得了一定的效果,让同学们了解了更多防范安全的知识,并且能够牢固树立"珍爱生命、安全第一"的意识。我们会将我们所学到的传播给身边的每位同学,让更多的人都能够树立"珍爱生命、安全第一"的意识。


中共中央发布《关于红军改编为国民革命军第八路军的命令》,下辖3个师,刘伯承为第一二九师师长。9月6日,天低云浓,雨点越下越大。刘伯承立在检阅台上,任凭风吹雨打,高声宣布:"今天是我们的改编和出征誓师大会,也是我们八路军第一二九师宣告诞生的日子。"他拿出一顶军帽,指着青天白日帽徽说:"这顶军帽上的帽徽是白的,可我们的心永远是红的。同志们!为了救中国,暂时跟红军帽告别吧!"说罢,他把那顶黄军帽戴在头上,然后发出命令:"现在换帽子。"随着他的话音,全师人员一齐戴上了黄军帽。宣誓的声浪,回荡在会场上空,显示了第一二九师全体将士誓死抗日救国的钢铁意志。随后129师开入山西。 10月19日夜,根据刘伯承的指示,陈锡联率团夜袭阳明堡机场,烧毁飞机20余架,歼敌百余人,摧毁了忻口日军重要的空中支援力量,有力地配合了国民党友军的防御作战,在全国产生了巨大影响。 日军在娘子关右翼的迂回行动,震动了国民党娘子关防御前敌总指挥部。 刘伯承判断日军为了切实控制正太路南的平行大道,必然加紧从井陉至平定的小路运兵运粮。他决定在七亘村打一仗,钳制日军的迂回进攻,掩护娘子关友军,取得了胜利。他认为日军的意图是急于要打通正太路,从背后威胁太原。据此,他判断七亘村仍然会是日军进军的必由之路。他决定打破 "用兵不复"的原则,在同一地点重复设伏,出敌不意,再给日军一个突然打击。为了迷惑日军,日军派兵侦察时,八路军佯装撤退,造成七亘村无兵把守的假象。28日晨,敌人的辎重部队果然循原路过来了,再次伏击取得了胜利,从而牵制了敌人,使困在旧关以南的阎部1000余人,从敌人的包围中解救了出来。11月1日,刘伯承决定在黄崖底附近利用狭窄的沟底,设伏打击敌人。派出一个小分队向日军突然射击,吸引日军到黄崖底河滩,下令:"集中全部火力,猛烈杀伤敌人!" 20分钟后,下令部队迅速撤出了战斗。这一仗,共毙伤日军300余人,骡马200余匹,第三八六旅仅伤亡30余人。是一个以小的代价换取大的胜利的典型战例。日军对这一仗所受到的打击,异常惊恐,谈虎色变。一个日军随军记者曾为这一仗写过专题报道,他用"过天险黄崖底"这样醒目的标题进行了描述。日军也从多次领教中深知刘氏之兵法诡异,誉之"支那第一游击战术",派出特种部队刺杀八路军将领,刘在首位。11月7日,刘在户封村附近设伏,给西进之敌一个联队以沉重打击,歼敌250名。从七亘村到户封村,刘伯承指挥第一二九师接连进行了4次胜利的伏击战。军史上称"重叠的待伏",为刘之首创,是孙子兵法活用的典范。 3月14日,刘伯承率第一二九师主力进到浊漳河畔。他决定袭击黎城,吸引潞城和涉县的敌人出援而予以伏击。神头村是潞城东北20余里外的一个小山村,周围冈峦起伏。从地图上看,村子依坡而建,一条公路从村西的神头岭下穿过。把伏击部队摆在岭上,居高临下,确实很便利。刘伯承去看地形。到神头岭一看,发现公路并不在岭下,而是在岭上。他批评参谋:"粗枝大叶可要害死人哪!"但他又决然地说:原计划不变。理由有三:一、兵法上说"兵者诡道,去留不定,见机而作,不得遵常"。当敌人以为地形对我不利而疏于防范时,我偏偏一反常态,可收出敌意外之效:二、利用公路旁的旧工事来解决部队的潜伏问题。工事离公路近只20米,远则不过百米,敌人天天往来于山梁上,对此早已司空见惯。只要部队严密隐蔽,不会暴露;三、此处地形狭窄,我方兵力确实难以展开,但敌人的技术兵器更难展开,骑兵也没法左右机动。两个多小时激战以后,日军被歼灭。毙敌1400余人,缴获长短枪300余支,击毙与缴获骡马600余匹,还抓了80多名俘虏。日军官在日记里写道:"第一○八师团这样的损失是从来没有的,潞安到黎城的道上鲜血这边那边流着,我们的部队通过其间,真觉难过,禁不住流下滚滚的热泪。"神头岭,成了日军丧魂落魄的"伤心岭"。 刘伯承决心在东阳关和涉县之间的响堂铺一带再组织一次伏击。战斗进行了两个小时,毙敌400多,烧毁车辆181,是伏击战斗的典型范例之一。 武乡日军进到榆社后,因城中经群众"空舍清野",无法获得粮秣给养,去辽县的道路又遭严重毁坏,大部队难以通行,所以又返回来了。"追!"刘伯承毫不犹豫地下令,追到长乐村附近,急袭战打响了,毙敌2200余人,缴获步马枪100余支和大批军用物资。 为粉碎日军的"扫荡"。决定在香城固高伏打击日军。 这次战斗敌我伤亡的比例是四比一,是个模范的诱伏战,沉重地打击了日军的全面"扫荡"计划。经过不断努力和扩大成果,刘伯承、邓小平创建了华北最大的一块根据地-晋冀鲁豫抗日根据地。 评曰:抗日战争之时,刘帅出幕府而独领三支大军之一,并创建了共产党当时最大的根据地。有人认为刘此时不如红军时受到欣赏和重用了,未留任总戎幕也,其实是真不知耳。红军几为一支孤军,中央直接统领也,则戎幕作用大矣;而抗日则两头虎狼作战,与敌友周旋,独立撑持,则作用远大于戎幕。事实亦证明如此。八路军时何人知总参谋长也。今人提八路军之著名战役,多以百团和平型关,前者刘帅为首功而名归彭也,后则以第一次胜利著也。其实抗战之胜在于持久,而非一战一役也。夫神头岭、长乐村之役无论毙敌死伤无,亦或战术之精在乎平型之上,而今非史家则多不知也。盖夫积小胜于大胜,则唯有刘公第一。时敌友有三个半军事战略家之称,是刘公耳。1942年,八路军总部、129师为刘帅五十祝寿,党内军内唯此公耳,可见公当日之盛状。叶帅时有诗:太行游击费纠缠,撑住平辽半壁天。遍体弹痕余只眼,寿君高唱凯歌旋。陈帅诗论兵新孙吴,不虚耳。


本网讯(崔祥) 春风和煦,大地回春。2020年3月12日,在全国第42个植树节到来之际。为响应国家植树绿化的号召,使学生了解植树节的来历及其深远意义;进一步了解树木与人类的密切关系,提高学生保护树木花草的责任感,增强护绿爱林的良好意识,通江县火炬小学在疫情隔离的特殊时期号召全校师生宅家开展了"拥抱春天-我是护绿小天使"的义务植树活动。 在活动中,学校要求学生做到:1、了解植树节的来历及意义,以班为单位,围绕爱树护林利用班级网络平台进行树类知识宣讲;2、利用网络学习闲暇之余在自己所居住区域周围进行一次自发的爱树护绿行动,每人至少栽植一棵爱心树苗,并为小树及花草浇水、施肥,除杂草等;3、鼓励学生可上网了解树类知识及相关内容,进行一次树类知识调查,在班级群内进行汇报交流活动心得。 本次植树节活动意义重大,不仅锻炼了学生的劳动能力,更加深了学校师生的环保意识。大家积极地行动起来,为保护地球母亲、美化我们的家园、绿化我们的国家,贡献了自己的力量!


原文地址:教师教育的角落、云层和立足点作者:在路上 提高教育质量,是教育改革创新发展的核心任务。面对这一任务,承担着直接实施者角色的一线教师责任重大。在"教师是教育发展的第一资源"的前提下,如何不断推进教师教育,提升教育质量呢?笔者经深入思考,试图结合教师教育的"角落"、"云层"和"立足点"三个角度进行简要探讨。 一、发掘被遗忘的"角落" 教育质量的不均衡,是基础教育发展的痼疾。从教师的角度来看,主要是源于教师水平的参差不齐,源于一部分教师在教育教学过程中的迷失和退缩。一般来说,这些教师大致可以分为以下三种类型。 部分中青年教师,缺乏足够的进取心和专业素养,进入了个人专业发展的盲区,失落了理想,迷茫了目标,无所适从。"风险来自于你不知道自己正在做什么。"这部分教师的教学手段单一,教学意识、课堂驾驭方面欠缺明显,同时虚心学习的能力也不够,需要"回炉",需要学校不回避、不漠视地给予更多关注,通过专业引领和理想激励,让他们逐渐成为合格教师。 第二种类型,就是一些"老"教师,尤其是评上了高级之后缺乏更高追求从而失去了奋斗目标的教师。他们大多数教学水平尚可,没有职评和下岗的压力,但是也没有升职或者晋升特级教师的太大可能;于是,职业倦怠特别容易滋生,并且迅速蔓延。这就需要学校为他们创设更高或者更多平台,让他们心态归零,转变为全新出发的学习者;让他们通过更多的学习,扩大视野,接受新知,与优秀教师的圆融、青年教师的激情等进行比较鉴别,学会取长补短,实现全面发展;还要促进老教师与其他教师的互相配合与包容,让他们更多参与学校发展和谋划,实现学校全体教师教育生活境界的提升。 另外一个不为很多人注意的群体,是学校中层干部。在学校的诸多中层干部中,总有一些是"混在中层"。这些人对教育教学没有更高目标和太多兴趣,同时有没有下岗压力;执行力和竞争力的降低,让他们更容易懈怠;上位心理的各种表现,更容易打击其他教师的教育教学热情,妨碍学校教育教学的提升;尽管他们人数不是很多,但是带来的负面效应不小-这是我国基础教育近年的一个突出矛盾,亟待解决。这三个容易被遗忘的"角落",能否得到足够的关注和改变,决定着一所学校、一个地区能否真正优质均衡,全面育人。 二、创建立体的"云层" 俗话说,"瞻前顾后"。教师队伍建设是教育内涵发展的核心要素,我们要创建好优秀教师的立体"云层"。所谓立体"云层",是指由点到面的一个群体,并不刻意强调金字塔尖的那极少数的名优骨干教师。 一方面,名优骨干教师的培养和极少数教师(特指具有重大影响的教师)影响力的提升,决定着教育发展的高度。清华大学校长梅贻琦的"所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也",对于基础教育同样适用。高超的师德和全面的专业理念,是这些优秀教师的核心标志。培养名优骨干教师,要靠引领教师的精神追求,引导教师付出情感-"学习是让心态超越云层、享受阳光的惟一途径"。无私的奉献精神和高度的责任心,是优秀教师最关键的特质。"人不是赢在起跑线上,而是赢在转折点上。"对很多教师来说,从优秀和卓越,就在于精神和责任心的转变上。同时,理念重于技术,指引着教育的一条通途,是起到了关键作用的;优秀教师总是不断拓宽视野,更新知识,追求卓越。云层之上,世界很小;专业高点,传承创新。马斯洛的著名论断就是:"人类总是不断寻求一个更加充实的自我,追求更加完美的自我实现。""应当努力追求把事情做到最好"。这也是名优骨干教师孜孜以求的境界。 另一方面,教师中间地带(最庞大群体)的整体提升是培养优秀教师的重心所在。"不仅要培养一棵树,更要让这棵树周围的泥土肥沃。" 中间地带教师的专业发展和教育培训,一要从实际情况出发,弄清楚这一教师群体在专业发展过程中"最想要的东西""最想回避的东西""最希望实现的目标"等,而不是搞一些没有意义的培训、学习;要通过理论课程学习与实地学习的持续交织,不断整合理论与实践,致力于让教师拥有对复杂教学情境的较强理解力和实践能力。培训的内容一定要精彩,并能满足老师们的切实需求。 二要从激励促进入手。人才结构理论告诉我们,不可能所有教师都成为名师、优秀教师。激励教师不应该简单归结于奖惩等,而应该着眼于全体教师的积极发展,使每一位教师充分发挥其才能,能激发其潜力,使教师的革新精神和创造能力得到最大限度的发挥。可以采取以下方式:可以是行动认可,方式有很多种,证书、荣誉、大会表彰、优待或者多方宣传等,是教师专业发展的加速器;可以是全面关怀,不仅关心教育教学,还关心教师的生活、发展和思想转变等,从而换来教师的真情回馈,转化为工作的不竭动力;可以是成长空间,要为教师创设支持性的成长氛围,搭建平台,鼓励学历进修,提供指导和帮助,给予教师施展才华、进一步发展的空间;可以是行动参与,让教师适当参与学校的管理和决策,从而让他们有足够的动力来承担责任,管理自己,做好工作;可以是劳逸结合,主动给教师提供调整、休息的机会和经济支持,"用培训进修奖励你的金牌员工",也使教师意识到教学内容与要求在不断提高和变化,要不断通过继续教育更新知识,才能适应新形势需要。 三要从具体反思出发。教师中间地带的整体提升,更需要遵循美国心理学家波斯纳提出教师成长的公式:成长=经验+反思。一般来说,学校要通过教研组甚至备课组等,选准突破点,开展序列化研究、网络教研等方式,来逐步实现。会反思是成长的要素;这些教师要在不断的教学实践、反馈分析和反复思考中,掌握具体的教学技能,形成较强的实践能力,足以应对教学实践中出现的各种问题。 三、站稳课堂"立足点" 教师教育的立足点,在于课堂-这是教师"安身立命"之本。 教育本身就意味着价值传承、引导和创新。"培养什么样的人"应该是当下教育首先要厘清的问题。课堂格局要求教师要掌握足够的学科教学知识和一定的通识知识,更要求教师有较为全面的素养和气度,从而掌控课堂,提升学生或给予学生提升的契机等。教师教育首先要通过课堂让教师积淀素养,这是教师专业发展的最关键要素。同时,要让教师于反思中成就专业,不断充实积淀,以具体的教学实践能力的提高,来推动个人专业发展目标的实现。 没有和学生"面对面"的乃至长期的"教学相长",就不要谈教师专业发展。教师教育的效果体现在课堂上,就是构建学生发展的优质平台。著名特级教师吴非说:"教师的胸襟有多宽,孩子的精神天地就有多大。" 教育教学不能仅仅着眼当下和眼前,还要赢在明天,赢在终点。教师多元的育人观念、育人模式,差异性精神成长的培养观念,以生为本、多元评价、基于学生幸福感、个性和需求的育人过程,彰显真正专业的教育教学。在这样的课堂上,学生的能力和情感态度价值观被极大激发与引导,呈现一种生机勃勃的理性发展... 教师教育,要打好"角落""云层""立足点"等方面的组合拳,发挥合力,才能保质保量地提升学生素质,达成全面育人和个性发展的目标。


不知道,这篇博客里的内容对不对?哪些是准确的?哪些的虚假的?希望国家有个权威机构来做解答原文地址:身体里的科学,为什么看似简单的事百分之九十九的人做不到。作者:云涵 把右脚跷到左脚上,脚尖按顺时针方向划圆,伸出右手食指逆时针方向划圆,你会发现右脚方向变成逆时针;边打电话边炒菜边记录电话号码,很多人弄得一团糟;而遇到一个路人突然滑稽地摔跤,绝大数人忍不住笑出来。这些看似简单的行为背后,隐藏了大脑可爱的秘密。 从1952年至 1961年10年里,美国神经心理学家斯佩里先用猫、猴子、猩猩做了大量的割裂脑实验,发现左脑是"意识脑""学术脑""语言脑",右脑又可以称作"本能脑"、"潜意识脑"、"创造脑"、"音乐脑"、"艺术脑"。 人体内的各个器官,每一块肌肉,都在大脑皮层中有着响应的"代表区",而手指的运动中枢在大脑皮层占据着较为广泛的区域,这些区域的神经中枢都是由神经细胞群组成。当一个人的双手从事精细、灵巧的动作时,能够激发这些细胞群的活力,使动作和思维的活动能保持有机的联系后相互对应。 躯干感觉区和初级运动区在脑部的投射规则是左右交叉,上下颠倒的。这就是说,控制右脚的运动是在左半球头顶的那块大脑皮层,叫顶叶。这片脑区主管着视觉空间认知、数学能力和运动想象能力控制。而手指的运动,是在靠近左耳上方的位置,叫旁中央小叶。左手与右脚动作的不协调,是知觉加工过程出现的问题。 如果你用左手顺时针转,右脚可以随便选择方向,人都不觉得困难;右手和右脚做顺时针转,或者是逆时针转,这时我们也不觉得困难。而如果把右脚跷到左脚上,脚尖按顺时针方向划圆,然后伸出右手食指,按逆时针方向划圆,然后你会发现右脚的方向已经变成逆时针了。这是大脑信息加工有省略,因为只需要加工一个方向,所以大脑处理起来还是很舒服的。而在不协调的环节,大脑这时有两个信息加工过程,一个是控制右手顺时针,一个是右脚逆时针,这两个任务在同一个脑区内,所以大脑反应不过来,就会导致加工困难。曾有研究者打比喻这种现象是,用奔腾3去跑现在双线程的任务,肯定吃力。 一个人突然失足跌倒能够引起绝大部分人类的发笑,是"发笑框架"与"不协调性"这两个心理层面的因素导致的。所谓的发笑框架,是把生活中一些事情放到一个不是太严肃的情境下并且允许人们可以产生非同寻常的心理反应。这个框架的存在也就解释了,为什么我们看到一个人从10楼上摔下来身亡令人吃惊而非发笑。死者的悲剧阻止了非严肃情境的建立。而如果一个人走在街上突然绊了一跤,手舞足蹈地摔到地上,这时发笑框架就会被建立,旁观者就会觉得这件事很好笑。此时人类大脑中不协调性的直觉会占主导,只要摔倒事件建立了一个发笑框架,发笑就不可避免。 上世纪90年代初,镜像神经的发现为理解幽默中的不协调性开辟了新的途径。当我们要摔倒的时候,会东摇西摆试图维持身体平衡。我们大脑中的神经元控制着这些动作。但当我们看到另外一个人绊倒的时候,我们自己的部分神经元也开始活跃起来,仿佛我们就是那个跌跌撞撞的人-这些镜像神经将那个被绊倒的人脑中的活动形态复制到我们的大脑中。旁观者的大脑被挠了一下痒痒,在他的潜意识中会受到一种刺激,从而加强对不协调性的感觉。(资料来源:科学美国人) 关于大脑的几个误读 误读一:右脑储存的信息是左脑的10万倍 左脑和右脑在形态和结构上是基本相同的,神经细胞数量和突触接触点的数量至少在数量级上也是一致的。没有任何科学实验显示右脑和左脑在信息储存功能上存在巨大的差别,"右脑储存的信息是左脑的10万倍"这种言论基本上可以说纯属是无稽之谈。 误读二:左脑掌管语言逻辑,而右脑负责情绪艺术和创造力 这个流传很广的"左右脑分工明确"的说法其实可以称为是对脑科学理解的三大误区之一。另两个误区是"人的大脑利用率只有不到十分之一"和"脑细胞不能再生",真相是"人的大脑利用率已经很高,接近饱和"和"部分脑细胞是有再生能力的"。 这个传闻可能是由上世纪60年代"裂脑"实验引申出来的。当时在治疗某些癫痫患者的时候采取了把连接左右脑的胼胝体割裂的方式,从而导致患者左右脑的信息交流中断。后来这些患者做了一些实验,通过实验结果人们引发出左右脑功能上差异的猜想。 而在本世纪初,通过核磁共振扫描仪对人脑的扫描的实验发现,其实左右脑的功能划分并非是严格的一刀切。人们发现,其实在完成语言,逻辑思维等任务的时候左右脑都会参与,而左脑对细节更加关注,右脑则更看重大局。 所以说,其实左右脑的差别,是处理问题方式上的差别,而非其功能本身的差别。另外,去年一篇概括了63篇学术文章,72项试验的关于创造性综述中明确指出,没有任何证据显示创造性与右脑有着什么特殊关系。 误读三:爱因斯坦是左撇子,他比常人聪明因为右脑极其发达 没有任何资料显示爱因斯坦是左撇子。恰恰相反,很多资料照片证明,他是使用右手握笔并写字的,这表明他其实更有可能是个右撇子。还有传闻宣称爱因斯坦的右脑超级发达,这导致他天才的成就。 1999年,三位美国科学家在著名医学杂志the lancet (《柳叶刀》)上发表了对爱因斯坦大脑切片进行研究的论文。他们的一个重要发现是,爱因斯坦的大脑顶叶部分比一般人对称,这主要是由于他的左顶叶比常人要大,大小和形态类似于右顶叶。而顶叶这片脑区主管着视觉空间认知、数学能力和运动想象能力,这很有可能就是导致爱因斯坦超凡的逻辑思维和空间认知能力的主要原因。这说明,爱因斯坦异于常人的主要是左脑,而不是传闻中的右脑。 右脑储存的信息是左脑的10万倍、左脑掌管语言逻辑,而右脑负责情绪艺术和创造力,爱因斯坦是左撇子,他比常人聪明因为他右脑极其发达...这些流传颇广的说法,其实几乎都是误解或无稽之谈。


案例1:牛刀小试 高老师是华康小学三年级的一名科学课教师,在最近一次参加的区教学研讨会上,他和各位老师共同讨论了两个发生在他们身边的真实教学案例。 在考察学生对于"植物的一生"这一章相关知识的掌握情况时,两位老师用了两种不同的方法。一位老师使用测验,题型有选择题和填空题,例如: 下列条件中,不属于种子萌发所需要的条件是( ) a.阳光 b.空气 c.水分 d.适宜的温度 另一位老师让学生种植指定植物的种子,要求学生设计并完成一个为期两个月的实验,种植的条件可以控制,比如可以选择在暗室种植、可以选择给予不等量的水分、可以控制选择室内的温度等等。根据观察的结果,撰写报告描述这一实验。 老师们展开了激烈的争论,有的老师认为像第一位老师那样使用纸笔测验,只能测量学生"知道什么"却无法测量学生"能做什么",仅仅借助客观测验分数考察了学生的机械记忆能力,有悖于新课程评价的特点,没有采用体现新评价思想的、质性的评价手段与方法,忽视了实践能力、创新精神、心理素质以及情绪、态度和习惯等综合素质的考查,不符合发展的趋势。而有的老师则对第二位老师的做法持保留态度,他们认为这种评价"太过于强调一个单一的实验"。他们指出,只是基于一个单一的实验,关于学生对知识与技能的真实掌握情况,教师不能给出一个有说服力的评价意见,并且评价结果的信度和效度难以保证。他们建议大幅度减少这种评价方法在等级评定中所占的权重,同时多给学生进行一些纸笔测验,并以较高的权重带入等级评定。另外,他们赞成在测验中加入需要学生建构答案的开放性试题,如问答题和论述题,来弥补仅需要学生记忆的测验题目的不足,而且可以让论述的主题更贴近学生的真实生活,鼓励学生表达自己的观点和看法。 高老师也有自己的想法,她开始认识到传统的纸笔测验难以反应学生丰富的科学经历,并且表现性评价方法符合科学课的特点和要求,合理运用表现性评价不仅可以帮助教师的教学有正确的方向,而且可以让学生认识到要发展哪些技能。所以她决定要设计一个表现性评价的方案,通过学生完成任务的情况来评价学生。但是她认为也不一定要完全抛弃原来的方法,测验也并不是一无是处。比如说可以在教学前进行一次测验,看看孩子们对这个单元的知识已经知道了多少,如果发现几乎所有的孩子都已经掌握了一多半准备要教的东西,那么就可以缩短这个单元的教学时间。另外,可以在教学中根据教学内容来选择评价方法。纸笔测验高老师已经相当熟悉了,她打算体验一次表现性评价的方法。高老师在研究了表现性评价的实施过程后设计了以下的表现性评价方案: 主题:动物的生命周期 评价目标:建立动物的生命周期概念;能用各种感官及简单工具对生物的特征和变化进行动态观察、细节观察 ,采集数据,并作简单记录。能用动作、简图、语言、简单书面描述等方式对养蚕的过程及发现进行交流。 表现性任务:饲养蚕,观察蚕各个生长时期不同形态特征,写一篇科学养蚕的小论文并在小组内交流。 评价量规 项目 指标 水平1 水平2 水平3 水平4 基本概念的理解 能识别和描述蚕生命周期的变化。 不能或几乎不能识别和描述蚕生命周期的变化 识别和描述蚕生命周期的部分变化 识别和描述蚕生命周期的大部分变化 非常准确地识别和描述蚕生命周期的变化 观察能力 使用视、听、嗅、触等多种感官观察蚕的生长变化 只使用1种感官 使用了2种感官 使用了3种感官 使用了4种感官 使用放大镜对蚕进行细致的观察,使用尺子、天平等测量工具对蚕的生长发育进行定量观察 没有使用任何观察与测量工具 使用了1种工具 使用了2种工具 使用了3种工具 能观察并记录蚕各发育阶段的形态特征、行为表现以及变化过程 没有或几乎没有观察记录蚕的特征及变化 观察记录了蚕生长发育的部分特征及变化 观察记录了蚕生长发育的大部分特征及变化 非常细致地观察记录了蚕生长发育的特征及变化 交流表达能力 小论文用文字、照片、绘画、图表、标本等多种方式表述饲养蚕的过程、观察结果和所做的探究 只用了单一的表述方式 用了 2 种表述方式 用了 3 种表述方式 用了 4 种以上的表述方式 语言和书面表述使用准确的词汇,对内容的说明清晰充分 表述时找不到合适的词汇,对内容的说明很不充分 能用一些合适的词汇进行表述,对内容有一定的说明 能用合适的词汇进行表述,对内容的说明较为充分 能用非常准确的词汇进行表述,对内容的说明非常清晰充分 另外,她还设计了一个"成长记录袋",帮助学生积累点滴的收获和进步,形式如下: 学生项目参与评价表-学生档案袋评价记录表 项目简介: _ 自我评价: _ 同学评价: _ 我的反思: __ [ 说明 ] 1.每周记录自己在学习中一些重要的收获。 2.利用每周的班会进行小组分享。 3.可以从倾听、发言、合作、创新等方面进行评价。 案例2:学以致用 沈老师是第八中学的一名地理教师,在讲到"酸雨"这个知识点的时候,她发现同学们对于酸雨造成的危害知之甚少,甚至认为酸雨距离自己的生活很遥远。若在以往,她也许会把教材中的内容讲授给大家,最多再加上些课外的资料,然后为了考查大家的掌握情况,她也许会在考试中出一道类似于"酸雨产生的原因是什么?后果是什么?"这样的题目。但是现在,沈老师认识到,这个问题不仅是知识性的问题,更是跟大家的生活息息相关的,如果能让学生利用他们所熟悉的环境开展活动,通过自己调查和体验得出结论,那么不仅能调动学生的积极性,让学生掌握知识,更能通过身临其境的体验,培养学生关心自然和保护环境的意识和情感。基于这样的考虑,沈老师给学生们布置了一个任务: 本地的一个组织雇用你和一个研究小组来调查酸雨问题。你可以从化学家、生态学家、健康学家或经济学家中选择一个角色,通过从网络查找资料和实地调查,说出生活中哪些现象与酸雨有关,酸雨带来了什么危害,并提供一些减轻酸雨问题的方案。每个小组4个人,除了各选一个角色从自己的角度调查外,还要参考其他成员研究中出现的问题,尝试帮助组员解决困难,并最终共同提出解决酸雨问题的建议。 但是,这种活动如何评价又让沈老师犯难了,若是按照传统的标准化测验方式,她担心学生的积极性、创造性无法适时得到肯定和鼓励,要是有一种能评价学生学习过程、同时可操作性又强的评价工具就好了。怎么办呢? 沈老师灵机一动,想到了上个学期参加的一次培训活动,在整个培训中她感触最深的要数体验了评价量规的设计和使用。在培训中,主讲教师经常采用"量规"作为评价工具,对学习过程、小组活动、学员作品等进行评价,沈老师觉得应用了量规,自己可以明确学习的要求和目标,随时找到自己距离最高标准的差距,进行自评;另外评价的角度非常多样,重视综合能力的考察;并且评价的标准公开化也有利于评价结果的客观和公正。沈老师也想用一个量规来评价学生在这次活动中的表现,但是套用现有的量规并不一定合适,那么自己从头设计吧,就是的,这有何难?沈老师信心十足。 首先,主题已经明确了,现在要做的就是根据这个主题考虑可能的评价要素。既然这是一个小组合作活动,那小组活动情况肯定是需要评价的一个要素;小组活动中当然也少不了个人的表现,那么个人的调查能力也是重要的依据;另外结果也很重要,如果只有中间过程热热闹闹的,学生不能通过活动掌握相关的知识那也不是最初设置活动的本意,所以说任务完成情况和最终学生提交的调查结果的质量也应该考察。 确定了评价要素,接下来就是要根据评价要素,确定评价指标了,这一步非常重要。沈老师先将评价要素中的三个方面做了细化,拟定了初步的评价指标。小组活动这个要素中,小组计划的制定和小组合作情况要考虑在内;个人调查呢?除了看每个成员对于分到自己身上的任务是否能独立完成外,还想看看学生们信息收集和组织的能力;至于结果,正确性和科学性最重要,调查报告的形式和文字表达的考察也不能少。确定了这些,沈老师的心里还是没底。这些指标是不是结合了预期的目标?这些指标是不是涵盖了评价要素的各个主要方面?这些指标之间是不是有重复的地方?她在纸上划来划去,尽量完善着这个量规的"雏形",接着她又询问了几位同事的意见,最后确定出了以下几条具体的评价指标:制定计划、信息收集质量、信息收集渠道、任务分担情况、小组合作情况、内容的准确性、调查报告。 再然后,就是要对每个评价指标进行分等级的描述。这里沈老师总结出了一个方法,可以先描述最好的和最差的一级,然后描述中间的级别。比如说"任务分担情况"这一评价指标对应的等级制定可以按照以下流程: (点击查看) 对一个评价指标进行分等级描述之后,还需要对其他各指标做描述。沈老师制定的评价量规就是下面这个样子: (点击查看) 接下来要考虑如何设计权重。沈老师知道权重的分配不是件容易的事,需要紧扣评价的目的,因为这会对学生起到目标导向的作用,学生看哪个指标的分值高,自然也就会在那个方面更加注意。在以往的教学中,小组合作的效果总不是很好,有些同学参与小组活动的热情不高,而且会把任务都推到别人身上,所以这次沈老师特别想提高小组合作的成效,让学生体验团队合作的成功感,她把跟小组合作有关的两项评价指标的分值后写了乘以2 ,另外调查结果的准确性反映了大家的调研水平和科学素养,也应该提高它的重要程度。这样设置权重之后,总分的满分就是40分。设置完权重的量规就变成了下面的样子。 (点击查看) 终于设计好了量规,沈老师迫不及待地要把设计好的量规展示给同学们,想让同学们明确目标,并能在活动过程中随时监督自己。但是,真正用的时候问题又来了...马上就有同学有意见了,"老师能不能别这么麻烦啊,直接您讲就得了,我们哪有时间做这些","小组合作情况的要求不明确啊","这有用么","这分是您打还是我们打啊","每项得4分的要求好高啊,我们能做出来么"...同学们七嘴八舌的议论让沈老师有点灰心,难道要放弃吗?万事开头难,看来设计好的量规还需要再修改,另外还需要再和同学们沟通量规怎么用。首先同学们说的有的等级描述的要求不明确,这个问题确实存在,她把信息收集渠道和小组合作情况两个指标重新描述了一下。 (点击查看) 另外还需要说明打分的方案,沈老师觉得采取教师打分和小组成员互相打分结合的方法比较可行,这样发挥了学生的主动性和主体地位。至于有的学生不知道量规怎么使用,沈老师想出了一个好办法,可以挑选优秀的范例,一边展示一边给学生解释量规怎么用,这样学生更容易理解,而且这样做了之后,学生受到感染,做作品的热情和积极性也会大大提高,对学生也是一个激励。最后沈老师还找来有关量规设计方法的资料,对比分析自己设计的量规是不是达到了标准,有没有不合适的地方。尽管这样,她知道,第一次应用于实际的教学还会有很多未知的困难。 沈老师还在继续摸索着量规怎么设计和怎么用,看起来还有很长的路要走。 案例3:magic box 这天是师大英语教师进修班结课的日子,在总结会上有位老师在谈到教学评价的问题时,感叹道:"英语考评的方式不改,这质量就不会上去。"这句话说出了很多英语老师的心声,也包括师大附小三年级(二)班的谢老师在内。 晚上,谢老师伏在案上写进修总结,又想起了这个问题,为什么不能尝试改变一下呢?转变以往一纸考试定等级的评价方式,改用这次进修 时老师介绍的档案袋评价行不行呢?谢老师首先想到了档案袋这种评价方法与英语课程标准的适应性问题。基础教育阶段最常用评价形式是形成性评价和总结性评价。而小学阶段特别是小学低年级阶段主要是以形成性评价为主。档案袋不正是形成性评价的一种方法吗?而且英语是一门实践性很强的课程,英语水平表现在各种层面,比如口语表达、阅读、写作等,从一张试卷上能测出的能力实在有限,用档案袋记录下学生各个方面的表现,正是再恰当不过了。 第二天一早,谢老师兴冲冲地跟教研室的其他老师说起了自己的想法。张老师首先发表了自己的意见,他认为"档案袋评价在理论上是积极有效的,但是实际操作起来难度很大,还需要好好探索"。而吴老师则对此表现出很大的兴趣,她十分支持谢老师尝试新的评价手段。谢老师又问了其他的几位老师,他们也都认为这个想法值得尝试。这么一来, 谢老师就更加坚定了自己的想法。 接下来,谢老师开始琢磨到底在自己的英语学习档案袋-" magic box "里放哪些东西呢?换句话说,需要对哪些方面进行评价呢? 谢老师回顾了一下以往的教学经验,除了考试之外,还有哪些因素会影响老师对学生的印象呢?"课堂表现情况、书面作业、单词积累、句子、课外阅读、参与课外活动..."这些都需要用到"magic box"之中吗?这些因素分别体现了学生的哪方面能力呢?正在谢老师不知所措的时候,吴老师的一句话让她恍然大悟,吴老师说:"英语学习搞懂听说读写四个部分就够了。"对啊,听说读写是学习英语的四个关键环节,也是影响学生英语能力培养的四个重要方面,就从这四个方面入手! 鉴于听说两项关系密切,谢老师将它们整合到了一起,组成了第一个宝物-"小喇叭",用来收集学生们交上来的录音材料。谢老师计划让学生们每周录两次音,内容就从课文中选择。考虑到孩子年龄太小,自控力不够,谢老师觉得这项任务需要家长的密切配合,他们最好能全程参与,仔细观察学生的表现,并将他们对孩子的评定录在后面。 在读方面,由于低年级英语教学对学生阅读要求不高,谢老师打算让学生每周读一则英语故事,这个任务也要在家长的协助下完成。放到"magic box"中的材料就是孩子所读的故事和他们自己的心得体会,对于这个"心得体会",谢老师认为可以是文字,也可以是配有文字的图画,只要孩子们能够表现出自己的想法就可以。这第二个宝物叫做"故事大王"。 在写方面,考虑到低年级学生的年龄特点和相应的英语教学要求, 谢老师设计了两个宝物-"单词大王"和"小画家": "单词大王":早在上学期跟学生和家长交流时,谢老师就了解到孩子们最不愿做的事就是记单词,为了扩大学生的词汇量和调动学生记单词的积极性,谢老师打算让每个学生把自己能认读的单词的教学图片贴在纸上,并登记上具体的日期,放进"magic box"里,老师会定期审查,看看谁积累的词汇多,谁认的单词多。谢老师计划着等孩子们的单词积累到一定量时,就在课堂上拿出单词卡片引导学生造句子。 "小画家":考虑到低年级学生爱画画的特点,谢老师鼓励他们用图画把学过的英语单词或情景表现出来。在图画的背面,让孩子们写上相应的单词或是句子,并给出自己的评语。至于图画的主题,谢老师认为可以由自己规定,也可以由孩子们自选。 就这样,"magic box"中的宝物也设计齐全了,谢老师甭提多高兴了。 第二天,她带着自己的"magic box"方案来到教研室,准备和吴老师分享一下自己的成果。看完谢老师的方案,吴老师对谢老师的四个宝物很是赞同,谢老师暗自得意。"但是",吴老师语气一转,"你有没有想过对这些收上来的材料,你怎么评价呢?又由谁来评价呢?还是你一个人评吗?成绩怎么定呢,把几项分数加起来算总分?" 是啊,对这些材料怎么进行合理的评价?评价的规则、评价的主体、评价的结果,这些也应该是档案袋中必须具备的一部分,通过评价来促进学生的学习才是档案袋评价的最终目的。一番思索之后,秉着档案袋评价提倡评价主体的多元化和评价形式的多样性的原则, 谢老师列出了自己的评价计划: 针对不同的宝物,她设计了不同的评价表格,每个表格都有具体的要求和评判标准,分别由教师、学生和家长填写,在评价部分既有量化的等级,还有相应的评语。最后的总成绩将以星级水平和教师、家长和学生自己的评语组成。


2月24日元宵节下午,北京市气象台发布霾黄色预警信号,并建议少放烟花爆竹,但大街小巷的鞭炮声仍不绝于耳,加重了空气污染。事实上,自1月10日下午开始,北京就出现了2013年第一次较为严重的污染过程。除了北京,我国中东部地区开始陆续遭遇雾霾天气。部分城市空气重度污染,pm2.5监测指数接近或达到顶峰数值。空气质量再度成为社会各界关注的重要话题。其后而至的中国传统节日春节,因市民燃放烟花爆竹导致的一些地方空气污染程度加重,让烟花爆竹放还是不放成为公众争议的话题。《法制日报》通过问卷调查、对话、采访民俗专家等形式,对于如何在公众健康、传统文化以及企业经济利益等方面找到平衡点;如何摆脱多地雾霾天气的困扰,改善空气质量等问题进行了相关采访。 2月24日元宵节的夜晚,北京市呈现出一片奇异的景象:一方面空气中雾霾浓重,北京市气象台24日元宵节下午发布霾黄色预警信号;另一方面入夜之后,大街小巷的鞭炮声仍然不绝于耳,一些地区空气中都能够闻到烟花爆竹特有的。 "我从宣武门地铁口一出来,走到一个小区门口就发现有人在噼里啪啦地放鞭炮。放完之后,又换了个更大的花炮,周围全是烟雾,地上也满是烟花爆竹燃放后的残余物。"一位被调查者说。 截至2月24日17时的数据显示,北京市35个监测站中有26个空气质量级别达到5级"重度污染"或6级"严重污染",9个站点pm2.5小时浓度超过300微克立方米。 此外,北京市气象台发布的霾黄色预警信号指出,预计24日傍晚到夜间全市大部分地区能见度将小于3000米,有霾,空气污浊。"霾黄色预警"指12小时内可能出现能见度小于3000米的霾,或已经出现能见度小于3000米的霾且可能持续。 北京市环境保护监测中心发布的24日20时至25日20时空气质量预报显示,城六区及周边地区的空气质量级别均将出现5级重度污染。空气质量指数aqi值将处在205微克立方米至280微克立方米,首要污染物为细颗粒物pm2.5。 对于问题"在节日期间燃放烟花爆竹的时候多吗",有28.45%的人认为"多,经常燃放";有29.67%的人认为"一般,在需要的时候燃放";还有41.88%的人"基本没怎么燃放"。 销售人员告诉记者,元宵节晚上是一个燃放的高峰,因为节后北京城区就不准再燃放烟花爆竹了。但销售人员承认,最近两年的烟花爆竹销售量呈现下降趋势。 在调查中,对于问题"燃放烟花爆竹对空气质量有影响吗",有76.15%的人认为"肯定有影响,燃放烟花爆竹会污染空气" 两性网,有21.72%的人认为"应该没影响,都放了这么多年了",还有2.13%的人认为"不太清楚有没有影响"。 环境保护部门有关负责人此前表示,2月9日至15日,受烟花爆竹燃放影响,中国部分城市空气质量有所下降。按照《环境空气质量标准》(gb3095-2012),74个城市春节期间空气质量平均达标天数比例为54.7%,超标天数比例为45.3%,其中空气质量属轻度污染占23.1%,中度污染占10.5%,重度污染占8.8%,严重污染占2.9%。天津、石家庄、上海三地除夕夜(22时至次日2时)pm2.5浓度较高,分别为577微克立方米、527微克立方米和311微克立方米。北京除夕夜pm2.5浓度为267微克立方米,初四pm2.5浓度最高,为306微克立方米。 这位负责人说,影响空气质量的首要污染物是pm2.5。74个城市中:pm2.5平均超标率为42.7%,最大日均值为426微克立方米,最大超标倍数为4.7。pm10平均超标率为20.3%,最大日均值为515微克立方米,最大超标倍数为2.4。春节期间,污染物浓度变化既与烟花爆竹集中燃放有关,也与大气扩散条件密切相关,不利气象条件及烟花爆竹燃放的共同作用是造成部分城市空气质量下降的主要原因。 北京市环境保护监测中心则通过官方微博表示,2月24日夜间,北京市地面处于高压后部,扩散条件较差,烟花爆竹的燃放将导致空气污染程度加重。 北京市环保部门的一位工作人员告诉记者,鞭炮和烟花燃放时会释放出一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有毒或有害气体,并产生碳粒、金属氧化物等颗粒烟尘,对我们的身体健康而言都是无形的"杀手"。当这些气体和烟尘弥漫于空气中,会使空气浑浊,并刺激人的呼吸道黏膜和眼睛,伤害肺组织,对呼吸系统、神经系统有一定的损害作用,会诱发呼吸道疾病,有的还会对一些慢性疾病的发生或发展起着推波助澜的作用。 在调查中,对于问题"节日期间燃放烟花爆竹是必须的吗",有28.91%的人认为"必须的,这是一项传统习俗";有45.73%的人认为"不是必须的,不见得所有的传统习俗都是好的";还有25.36%的人认为"应该在传统习俗和空气质量之间进行综合考虑"。 一位被调查者说,"真的不喜欢燃放烟火后带来的遍地狼藉的情景,糟糕的空气质量,还有混乱的交通。我们尊重传统的习俗,但是还是应该适可而止"。 "早在数年前,关于禁止燃放烟花爆竹还是限制燃放烟花爆竹的讨论,已经澄清了许多历史遗留问题。越来越多的人意识到,移风易俗,体现的是人类文明的进步。不能因为某些习俗长期延续,而不能加以改变;也不能因为某些习俗存在这样或者那样的弊端,而彻底加以禁止。在制定法律规则改变习俗时,必须广泛征求社区居民的意见。如果社区居民还没有做好准备,那么,不妨暂时搁置下来缓一缓,等到人们深入讨论达成共识之后再来作出决定。当年之所以把禁止燃放烟花爆竹变为限制燃放烟花爆竹,就是基于对社区居民的尊重,基于对传统文化的普遍认同。"中南财经政法大学教授乔新生说。 对于问题"你更在意空气质量还是燃放烟花爆竹带来的气氛",有67.05%的人认为"空气质量";有29.52%的人认为"燃放烟花爆竹带来的气氛";还有3.43%的人认为"无所谓"。 记者了解到,春节期间,北京市采取多项措施,引导市民转变燃放烟花爆竹观念,自觉减少燃放烟花爆竹行为,降低因燃放烟花爆竹而产生的污染,推动空气质量改善。如北京市委、市政府印发紧急通知,要求广大党员干部带头不放或少放烟花爆竹。同时向本市行政区域内所有正在使用的手机用户(包含外地手机用户),发送了理性燃放烟花爆竹的短信提示及在空气重污染时减少或停止燃放烟花爆竹的短信建议。北京市气象局、市科委等部门,根据风、湿度、降水量、大气稳定度和空气质量等指标,研发了烟花爆竹燃放气象指数,并于2月5日通过媒体向社会发布,引导市民安全、合理燃放烟花爆竹。此外,市环保部门制定并实施了《关于春节期间燃放烟花爆竹对空气质量影响宣传方案》,通过网络、微博以及接受各类媒体的采访,在除夕夜和年初一等重点时段,向社会介绍燃放烟花爆竹对空气质量的影响。 对于问题"哪项措施有助于从燃放烟花爆竹方面改善空气质量",有33.24%的人认为"在防止空气污染立法层面对于燃放爆竹作出明确的规定";有18.63%的人认为"依靠行政手段来对燃放烟花爆竹进行控制";有48.13%的人认为"生产更加环保的烟花爆竹"。 "在指定的场所燃放烟花爆竹,曾经是一些地方政府的立法选择。这项规则之所以难以实施,就是因为燃放烟花爆竹过程本身就是传统民俗的组成部分。如果必须到指定的地点燃放烟花爆竹,或者由政府统一燃放烟花爆竹,那么,就剥夺了居民燃放烟花爆竹的乐趣。因此,这样的立法思路并不可行。"乔新生说,"既然我们还没有做好禁止燃放烟花爆竹的准备,那么,能否通过立法限制烟花爆竹的噪音,把燃放烟花爆竹的危害性降到最低程度呢?在东南亚一些国家,为了防止在春节期间燃放烟花爆竹引发大火,立法规定燃放烟花爆竹必须采用封闭的容器,这样既可以达到爆竹的声音效果,同时又不会污染环境,人为地造成火灾。政府应该考虑推广这样的燃放烟花爆竹的方式。" 曾经参与过大气污染防治法修订的专家、中国社会科学院教授常纪文说,为了公民的健康,地方政府可以结合气象和大气污染的现状,对春节期间燃放烟花爆竹的行为进行区域限制甚至禁止。常纪文同时建议,烟花爆竹企业应当改进技术,研制环保型烟花,以满足社会春节期间燃放烟花爆竹的传统习俗的需要。


最近民生证券副总裁、民生金融智库首席经济学家管清友在某论坛上发表的 " 中国至少需要 8 个一线城市 " 的话题持续引爆热议,相比吃瓜群众关心自己的家乡有没有进入这份名单,学界就 " 中国是否真的需要这么多一线城市 " 以及 " 一线城市的划分标准是否科学 " 展开争论,有专家甚至质疑该说法的提出是希望更多城市的房价再提升。从管清友的观点看,他会提出 " 一线城市 " 和 " 新一线城市 " 的概念,是因为认为中国一线城市和发达经济体相比人口占比偏低,有增加第一层级城市数量和规模的内在需求,按照北上广深等第一层级城市各自约 2000 万的人口规模算,增加到 8 个,第一层级城市的承载人口将为 1.6 亿,这样用 6 个层级就可承载约 9.6 亿人口,能明显提高中国的城镇化率。在管清友看来,除了目前已经被公认的北上海广深外,天津、杭州、成都、武汉、南京、重庆、西安、苏州、合肥等 9 个城市有望成为 " 新一线城市 ",最后从中挑选 4 个将中国一线城市的数量提高到 8 个。虽说这番观点看似说得有理有据,但不少区域经济学家却并不认同增加一线城市数量提高城镇化率,因为到目前为止国内国际上都有没权威机构提出过 " 一线城市 " 的概念或界定。中国国内城市被分为一线、二线、三线、四线最早其实是房地产人士提出的,并没有固定标准,属于一种非学术范畴的经济概念。从中国一线城市的划分看,基本上都是以行政级别、城市规模、人口数量、经济发展水平和 gdp 总量等标准来划分。而相关专家就此的普遍观点是,包括城市发展水平、生活水平、人均收入、辐射带动能力、对人才的吸引力、国际知名度等综合指标的 " 城市竞争力 "" 国际化大都市 " 来划分城市更有权威性和说服力。如今的北上广深显然是符合国际大都市的标准,而且早在好几年前国家发改委国土开发与地区经济研究所就将 4 座城市认定为了现代化国际大都市。但事实上,最开始这四座城市被列入一线城市也是基于高房价,为此有专家质疑,现在再提出至少还需要 4 个一线城市,难道是希望更多城市的房价再提升 ? 用这一房地产领域的说法来定义显然不合适。根据 2010 年及 2016 年发布的相关城市群发展规划,目前北京、天津、上海、广州、重庆、成都、武汉、郑州 8 座城市已经被确定为国家中心城市,从地理位置分布看,主要集中在中东部地区。为此也有学者建议,目前的当务之急是需要对这些国家中心城市进行规划,将应该承担的责任和义务界定清楚,以便于城市更好的发展。


感冒:宜首选中药 2015-04-29 常欣 家庭中医药杂志 点击图片上方蓝字"家庭中医药杂志"快速关注 郑重声明:本微信号所载所有内容皆为原创文章,版权归《家庭中医药》杂志所有,转载、摘录时请注明出处,否则视为侵权。 感冒:宜首选中药 北京常欣 许多人的用药习惯是:疾病袭来,首选西药,当西药无特效药时,才考虑中药。特别是当孩子生病时,家长们最看不得孩子受罪,一感冒发烧就给他们大量地使用最高级的抗生素。其实这是一个误区,滥用抗生素有时非但不能对证治疗,反而要承受药物毒副作用的潜在风险。同时,滥用抗生素还会带来更加严重的后果:细菌耐药性。 2012年4月,卫生部出台限制抗生素使用的规定:《抗菌药物临床应用管理办法》。以控制临床过度使用抗生素。"限抗令"出台后。有人评论"中药抗感冒药将迎来一个春天",其实即便没有限抗令,感冒时也应首选中药为宜,中药治疗感冒的优势主要有以下几点: 1、 抗病毒作用强 感冒90%以上都是病毒感染。现代医学大量研究成果表明,许多中药都具有抗病毒及抗菌消炎的功能。如板蓝根、大青叶、金银花、连翘、大黄、黄芩、黄连等对病毒、细菌都具强力扑杀作用,再加上辨证用药、协同配伍,使其抗病毒、抗菌范围更加广泛,尤其在抵御病毒变异性方面,中药优势更为突出。 2、 证型分类细 按照中医理论辨证分类,感冒的类型主要可分为四类:风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时疫感冒,h7n9流感就属于时疫感冒的类型。清代著名温病学家吴鞠通所著的《温病条辨》给后人留下了许多优秀实用的方剂,现代例如同仁堂的银翘解毒、桑菊感冒、藿香正气等系列产品的处方都是在这些经典方剂的基础上加减而成。 3、 毒副作用小 众所周知"是药三分毒"。临床经常用来治疗感冒、发烧的抗生素,是使用最多的化学药品。这类药物每年导致7岁以下婴幼儿听力残疾人数高达数以万计,给患者家庭及社会带来重大损失。据国家食品药品监督管理局发布的《2012年药品不良反应监测年度报告》 统计:"2012年全国药品不良反应监测网络收到的药品不良反应事件报告数量达到120余万份,其中化学药物占81.6%、中药占17.1%、生物制品占1.3%。"可见化学药物不良反应比例远高于中药。


最近大家的话题都聚焦在中美贸易摩擦与谈判进度,有媒体爆料中国将开发一个ai系统,用于辅助外交谈判。该计划利用大量数据,从鸡尾酒派对八卦到间谍卫星拍摄的图像,为中国外交战略做出贡献。 外交与战略棋盘游戏类似。一个国家采取行动,其他国家采取行动。所有人都想赢。 人工智能擅长棋盘游戏。为了开始游戏,系统分析以前的游戏,从失败中吸取教训,甚至反复对抗自身,以制定人类以前从未想过的策略。 它在国际象棋和围棋中击败了世界冠军。最近,它赢得了无限制德州扑克,这是一个"不完美的信息游戏",玩家无法随时访问所有信息,这是外交事务世界所熟悉的情况。 据参与或熟悉这些项目的研究人员称,中国正在开发几种使用人工智能的外交系统原型。由中国科学院建造的一台早期机器已经被外交部使用。该部门表示,确实有计划在外交中使用人工智能。 "尖端技术,包括大数据和人工智能,正在对人们的工作和生活方式造成深刻的变化。许多行业和行业的应用日益增加。"中国外交部发言人上个月表示,"将积极适应这一趋势,探索利用新兴技术促进和改进工作"。 中国成为世界领导者的野心大大增加了外交官的负担和挑战。例如,"一带一路"倡议涉及近70个国家,占世界人口的65%。 前所未有的发展战略每年需要高达9000亿美元的投资用于基础设施建设,有些则在政治,经济或环境风险较高的地区。 研究人员表示,人工智能"决策者"是一个战略决策支持系统,专家强调人类会作出任何最终决定。 该系统利用大量数据研究国际政治战略,这些数据可能包含从鸡尾酒派对八卦到间谍卫星拍摄的图像等各种信息。 当决策者需要做出快速、准确的决策,以在复杂紧急的情况下实现特定目标时,决策系统可以提供一系列选项,并提供最佳建议,这些建议有时甚至是眨眼间给出的。 上海国际问题研究院高级研究员冯帅博士表示,尽管处于早期阶段,人工智能政策制定系统的技术已引起人们的关注。 冯说,几个研究小组正在开发这些系统。上个月在北京举行的国际商业和经济大学主办了一次关于人工智能对外交影响的会议,研究人员分享了最近的一些进展。 "人工智能系统可以利用科学技术力量以人类无法比拟的方式读取和分析数据,"冯说。"人类永远无法摆脱荷尔蒙或葡萄糖的干扰。" 然而,ai决策者可以免受激情,荣誉,恐惧或其他主观因素的影响。"它甚至不会考虑与战略目标相冲突的道德因素,"冯补充说。 据信其他国家正在对政策制定领域的人工智能使用进行类似的研究,但细节不公开。 但研究人员说,人工智能确实有自己的问题。它需要大量数据,其中一些可能无法在某些国家或地区立即使用。它需要一套明确的目标,这些目标有时在外交互动开始时不存在。系统操作员还可以通过更改某些参数来调整结果。 但该技术将会越来越多地应用并"进一步扩大各国之间战略游戏能力的差距",冯说。 "如果战略游戏的一方拥有人工智能技术,而另一方则没有,那么这种战略游戏几乎是一种单向,透明的对抗,"他说。"缺乏人工智能协助的参与者在诸如风险判断,战略选择,决策制定和执行效率以及决策可靠性等诸多方面处于绝对劣势,"他说,"整个战略游戏结构将完全失衡。" 北京中国科学院自动化研究所副研究员,参与为人民解放军开发屡获殊荣的人工智能战争游戏系统的刘宇说,人类外交官很难赢得战略对抗ai的游戏。"人工智能可以认为人类领先一步。它可以在许多可能的场景中深入思考并提出最佳策略,"他说。 美国国务院发言人表示,该机构拥有"许多技术工具"来帮助其做出决策。但是,他说,没有关于人工智能的具体信息可以与公众分享。 根据该部门2017年至2019年的信息技术战略计划,美国"外交官正在利用强大的新技术来倡导政策立场,提高认识,提高透明度"。该计划强调了大数据技术作为"为知情决策,问题解决和风险分析提供更有意义的见解"的工具的重要性。它没有提到人工智能。 大数据技术分析复杂的数据集以产生见解,并被世界各地的许多政府广泛使用。结果可能包含赞成和缺点列表。它不会告诉你该怎么做。 人工智能更进一步。它对结果起作用。它可以是交通信号灯的自动停止,棋盘游戏的移动,也可以是连接莫斯科和北京的高速铁路的禁止或不通过判决。 北京中国科学院副研究员表示,该研究所开发的人工智能系统的早期版本正在外交部使用。她说,该系统由外部安全事务部运作。该部门的网站显示,除处理安全问题外,该部门还就中国海外外交使团的运作提出政策建议。该系统又称地缘政治环境模拟和预测平台,近年来被用来审查"几乎所有的外国投资项目"。 该机器可以访问众多中国政府数据库。她说,它配备了人工智能技术,包括深度学习和神经网络,用于风险评估或预测政治动荡或恐怖袭击等事件,并取得"令人鼓舞的结果"。机器仍然无法自行做出战略决策,但下一代将具备支持功能。 她表示,新系统正在"正在建设中",但没有给出完工日期。"这台机器永远不会取代人类外交官。它只提供帮助,"她补充道。人工智能决策者发展的一个挑战是中国政府机构之间的数据共享。她说,例如,由于行政障碍,外交部无法获得所需的一些数据集。 中国正在积极推动人工智能进入许多领域。政府正在建立一个全国范围的监控系统,能够在几秒钟内通过面部识别任何公民。目前正在研究在核潜艇中引入人工智能,以帮助指挥官在战斗中做出更快,更准确的决定。 但在中国以及许多其他国家,重大外交事务的最终决定是在最高层面做出的。人工智能可能在多大程度上影响决策制定取决于高级政治家对新技术的信任和接受程度。 中国外交学院教授张丽丽表示,外交政策制定者应该将人工智能作为一种强有力的工具,将其工作提升到一个新的水平。"过去,我们的工作完全由大脑完成,这有限制,"他说。"ai可以帮助我们为意外事件做好准备。它可以帮助您在短时间内找到科学,严谨的解决方案。"但最终的决定必须由人类做出。这是一个基本原则。" 本文献只用于公益分享,如有侵权请联系我们下架!


圣经中的自由 自由是复杂的命题,它自身中与生俱来就充满着极大的悖论。自由是什么呢?让我们先从世人观点看,一般人认为就是:我想干什么就干什么。这是毫无限制的自由,但最终自由反被自由误,让自己作茧自缚。所以又有些高明之人,从反面来定义:我不想干什么就不干什么。这是完全限制的自由,似乎解决了里面的困境,但同样会落入步步为退的处境。由此,我们把世人两方面的观点综合来看,就知道自由里面隐藏有两种平行的取向:我可以做,同时也可以不做。这可能是较为全面的表达了。但是这样表达,还是忽视了一个隐存的大前提,就是在人都是罪人了,因而他们的理解同样会受罪的影响。这样我们认为,他们所谈的自由终究还是罪人的自由了。 现在我们来看,圣经中对自由是如何阐述的?有一处很宝贵的经文记在加5:1节:[基督释放了我们,叫我们得以自由,所以要站立得稳,不要被奴仆的轭挟制]。这是对神儿女自由的最完美表达,所以这可以看成是"义人"的自由。 经文首先预示我们原先是不自由的人了,都在罪的捆绑之下,但如今是基督把我们释放出来(有经文约8:36说,若神的儿子叫你们自由,你们就真自由了),叫我们得着了真正的自由。这种自由有个限定,要求跟罪无关(加5:13),是在真理里面的自由(约8:32)。保罗在其他经文中,对这种自由的行使作了论述:一方面,我们有正面的积极行为,[凡事我都可行,但无论哪一件,我总不受它的辖制](林前6:12)。这说明人是事的主,可以自由支配事,但不受事的支配;简单说,人对事,有可以行的选择,但没有必须行的要求。另一方面,我们也有反面的积极行动,凡事可以[一概不作](罗14:21),都不去行,但这样作是在凡事上叫人喜欢,让人得益处(林前10:24,33)。这是人对事,主动的选择不作,不是不能作,因为知道凡事对人都不有益处。 况且,我们还从保罗的书信中看到,保罗对自由的行使可谓是运用自如,达到如火纯青地步,为何他有如此的本领呢?我想,除了靠主之外,最为关键的是他得着了一秘诀,就是[凡事都当造就人]!(林前14:26,林后12:19)。这是对自由行使把握的原则所在,也是[站立在得稳]的法宝。因此,我们作为神儿女,在为人处事上,都当在保罗身上学会这一"黄金法宝",叫神得荣耀。


容易造成眼疾 由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病。 孩子玩睡前玩电脑影响记忆德国的一项最新调查发现,青少年每晚做完功课后,玩紧张刺激的电脑游戏来放松自己其实有害无益。因为这会让他们睡不好觉,甚至忘记刚刚学习了什么,接触过多的电子媒介对儿童睡眠、健康和表现有负面影响。德国科隆体育大学的德沃劳克博士和同事,让11名身体健康、从没睡眠问题的12至14岁男孩在两天实验中,每晚睡觉前两三小时玩年龄适宜的互动赛车游戏或观看让人激动的录像。结果表明玩电脑游戏后,孩子们花较长时间入睡,而且有助于形成事实记忆的慢波睡眠时间较短。 影响生殖系统 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 电脑族除了多接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。此外,睡前用电脑容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 容易失眠 在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。 正确做法:应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。


原文地址:读书种子在民间-记读书种子万光明作者:凌靖琂 提及底层读书人,大概大家首先想到的是鲁迅笔下的孔乙己。孔乙己的许多的遭遇,说到底还是源出于读书这一因素。由于读过几册所谓的圣贤之书,他舍不得脱下那几十年没有补也没有洗的长衫,说话也满口的之乎者也,眼睛也喜欢抬起来仰慕圣贤斜睨草民,也就有了从最简单的描红字到"回"字的四种不同写法的演绎,也就有了偷书和窃书之辩,也就有了满堂哗然的嘲讽与满脸涨红的尴尬,也就有了用沾满泥土的双手走进无限黑暗的悲哀。 "万般皆下品,唯有读书高。"曾经,读书人这个字眼是多么的高贵。科举制度确立以来,中国的读书人,尤其是出身贫寒的底层读书人,有了一条经由科举考试实现自我人生价值的途径。通过科考,他们可以彻底地改变自己所处的社会地位、人生命运和现实处境,可以高呼"朝为田舍郎,暮登天子堂。将相本无种,男儿当自强"。 不幸的是,二十世纪初期,在遭遇"三千年未有之变局"的社会全面转型时代,持续了一千多年的科举制度因为一道圣旨的降临而灰飞烟灭,读书人,特别是底层读书人的人生理想实现方式发生了急变与逆转,随之而来的是高人一等的身份地位和处于社会结构中心的主角地位也随着发生根本性的改变。传统读书人的地位渐次退到了社会的边缘,社会地位与普通市民几无任何优越性可言了。 但是,也正是由此,让底层读书人有了更多的机会去接触和了解民间社会底层人的生活疾苦,对劳苦大众有着真正的理解和同情;也让底层读书人有了重新认识自己的历史机遇,让他们更能体会到与普通市民同等的生存境遇,更能体会到人生之艰难和生活之辛酸。二者的结合,让他们更能将传统读书人的悲悯情怀与现代人道主义交融汇合。这种平民化的视角,让我们更能体会到不同于居高临下的俯视、怜悯和同情,而是一种感同身受的自我体认和自我认同。 尽管如今的教育早已普及至千家万户,但是时下的读书界,一直有着这样一种感叹:读书种子在民间。晚清文人喻同模在《〈万家堡略〉序》中说:"远村落落,非县治之区,其民力最弱,而情常涣,然有一二诗书之家、才略出群之士,就其民而鼓舞之,则弱者可使之强,涣者可使之聚。"眉睫先生说这段话生动地体现了"一二诗书之家、才略出群之士"的重要性。可是,反观时下的教育,民间读书的声响越发低靡,读书种子越来越少。而发觉读书种子,也成为一种非常有价值的事情了。 为了认识底层读书人的生存境遇和价值取向,记者约见了新建县的一位底层爱书人、读书人-万光明先生。在采访之前,记者早已耳闻了万光明先生的些许情况,并从社会各界人士的闲谈之中得到了一些对万光明先生的评价。缘于万光明先生的自我封闭,记者在几经努力之下,经由万光明先生的知己-供职于《赣风》杂志的吴鑫先生的安排,在南昌读书论坛的创建人赵会强先生的陪同下,一起在行家茶行和万光明先生闲聊了一个下午。下面,让我们一起走进万光明先生的生存境遇与精神状态吧。 首先,在采访之前,记者走访了万光明先生的家庭。万光明先生的老家在新建县,但是在南昌市有两处住所。一是为了方便上下班而以每月一百块钱作为月租的麦庐村里的小出租房,一是他的爱人和孩子一起居住的小出租房。当记者走进麦庐村里的那个简陋低矮的小出租房里时,除了"环壁皆书也"的书架之外,便只能容下一张窄小的简陋床铺了。床头也依稀摆放着几册正在阅读的书籍。万光明先生的生活环境便是如此,简陋得不能再简陋了。而从书架上的书脊可以看到,《博尔赫斯全集》、《陈寅恪集》、《全唐诗》、《全宋词》、《读史方舆纪要》等等只有学者才会去啃的书籍却赫然在目。而翻开每一册书籍,都能看到万先生在阅读之余记下的眉批,或长或短,却精要简扼。每一册书都用旧报纸包好,在外壳上涌拙朴的字迹重新在书脊上写好书名。窗前的一张破烂的桌子,是万先生每日工作之余阅读书籍的天地。而问及万先生的工作之时,万先生说,按照社会对我们这类人的定义,便是农民工。但是万先生说,我不喜欢"农民工"这个字眼,因为歧视意味太大了。我们完全可以理解万先生的这种想法,作为一个挣扎在社会底层的读书人,以每日出卖苦力换来一千左右的月薪,对于一个嗜书如命的读书人来说,已经辛酸不已。何况读书人本身就有着一种清高的精神散发,被冠上"农民工"这一普遍遭受歧视的职业身份,多少难免有点难以接受。万先生每天工作完毕,便是在这件矮小的出租房里,在书中让精神天地与天地精神衔接。 据万光明自己透露,每个星期六早上,便坐公交到滕王阁书市淘书,每次都要淘回一两百块钱左右的旧书带回家。文教路旧书店也是他最喜欢逛的地方。甚至,有时为了买书,到废品收购站里面翻开废品堆来淘得一两册书。虽然万先生看书如此之多,但是他最喜欢看的书籍,还是关于江西历史的书籍。他十分赞同钱穆先生说的对历史的温情与敬意,他说,一个人一定要对自己所生活的地方历史有一定的额了解和敬意,才是一个真正的读书之人。从万先生写的古体诗来看,很大部分是写江西历史、江西人物或者江西某处值得纪念的地方。譬如《十七日过沙河镇重谒陶靖节墓》、《7月3日随陶端师重登吴城望湖亭》、《过鲤鱼洲》、《寻访梦山胡中藻墓》、《西山谒访陈宝箴墓》、《重阳登梅岭》... 在万先生的写作之中,以古体诗为主,大量的诗歌要么以读书感想为主,要么以凭吊名人故居为主,要么即兴感怀。除此之外,万光明先生也喜欢写歌词。他说,他最希望的是将古典诗词与当下歌曲联合同一起,追求古典雅韵带来的感官享受。在红袖添香网上,万光明以白坚为笔名,在工作闲暇之余开了一个个人网页"一个人的秘密花园"。记者百度之后,发现该文集已经有108篇文章,辑名也只有两个:诗词和歌词。且诗歌为最,以古体诗为主;歌词也以古典诗词入胜。随后,记者打开红袖添香的论坛,发现万光明的帖子的跟帖也很多,其中大部分是唱和之作。而万光明先生也透露,曾经红袖添香网看到他的诗词歌词之后,专程来到南昌寻找万光明先生,希望他为广西某工作室专门作词。但是万光明避而不见,红袖添香网的工作人员也只好悻然而归。 之后,万光明先生认识了还在江西教育学院读书的吴鑫,吴鑫也成为了万光明最为挚爱的知己。俩人互为精神依托,互相评点各大作家,交流最新的读书心得。吴鑫感叹万光明是一颗真正的民间读书种子,把万光明先生的情况介绍给认识的出版人、学者、教授和朋友等,在朋友圈子产生了一阵巨大的轰动。吴鑫的朋友们纷纷表示希望拜访万光明先生,并希望交个朋友。但是,万光明先生自我封闭太大,不愿意过多交往朋友。百花洲文艺出版社的社长助理张国功先生经由吴鑫介绍,认识了万光明先生。张国功在第一次闲聊的时候,便将《胡先骕先生年谱长编》赠予万光明。那册书很多人向张国功先生要,但是张国功先生都没有轻易送出。张国功先生说,宝刀赠英雄,自古使然。万光明先生的谈吐,可以看出一个民间读书种子所携带的希望,送给他,是必须的。而张国功之后跟江西师范大学历史系梁洪生教授谈及万光明先生之后,梁洪生教授叹道:江西的文化不在我们这些学院派,而在如万光明先生那样的读书种子身上。读书种子,这是如此受人尊重的一个词语,梁洪生教授作为一位哈佛访问学者,将这个词语送给万光明,足以体现万光明先生的学识功底。 当记者问及万光明先生的诗歌发表情况时,万光明表示,自己的诗歌不会发表任何一首,因为他们属于民间的。吴鑫也透露,当时《文笔》杂志希望将他关于江西的诗歌刊发,万光明宛然拒绝了。万光明的诗词文章,除了网络发布之外,就只剩下自己抽屉中的大堆文稿了。吴鑫也表示愿意帮万光明先生录入发布,但是万光明却拒绝了。 万光明说,他最喜欢的书只有四本书。【补】 对于这样一颗读书种子,万光明作为一位生活在社会底层的公民,能够坚守对文化的挚爱与传承,在这个浮躁的社会,很多学者都难以坚守的,这份难能可贵的精神价值,实在值得我们肯定。本报对其进行简短的专访,也是希望对社会的风气有着一种期待。同时,也希望万光明能够早日摆脱那种社会最底层的生存境遇。文化,是一个民族的灵魂,在此,更期待的是,万光明的学识能够更加的突飞猛进,为江西的文化贡献自己得一份力量。


:博学的"副作用" -论教师之博学美 随着网络技术的迅速发展,学生们的视野和知识面也越来越宽广。在黄老师对大学生眼中教师美的调查研究中表明:学生已经将"博学"放在了教师行为美的第一位,同时它也在所有的教师美中独占鳌头。学生为什么如此看重教师的"博学美"呢? 一、 腹有诗书气自华 首先,博学是一种人生态度。 "博",大通也。一个博学的教师首先必定是一个对世间万物、人生百态都有所包容且思想开放的人,只有这样,他才能广泛的吸取百家精华而成一家之言。在一个博学的教师身上,你应该是看不到高姿态的,他就像地势最低的大海一样,不断让四周的溪流汇集到他那里,最后那些河流终于变成一种颜色,即海洋的颜色。这就是博学的宽容。 其次,博学是一种气质。 如果你能细细体会,就会发现博学的老师身上多有一种超凡脱俗的气质。他们以一种无形的魅力迫使你无端的从眼底生出一种审美的眼光去关注他们、学习他们、追随他们;他们不由得就会让你对其肃然起敬,一种令人感觉亲切的敬。慢慢地,你就会发现他们教出来的学生,神情和气质个个都像他,大方可爱且从容。 另外,博学也是一种美德。 亚里士多德说:"知识即美德。" 他认为善出于知,恶出于无知,没有人故意作恶或无意为善。人一旦有了关于善的真知识,就会具备完美的德行。而博学,我暂且将其定义为知识的融会贯通。则博学的教师就是一位毕生信仰与追求真、善、美的教师,一位用自己的言传身教向学生树立了高大旗帜的老师,同时也是一位很难做到让学生不喜欢自己的老师。 二、 博学的"副作用" 调查结果中,除了博学之外学生还选择了很多教师美的其他表现,如:敬业、公正、幽默、亲切、宽容、优雅、友善、端庄、和蔼等类型。但是仔细想想我们就会发现,一个博学的教师往往同时也是一位拥有其他的"美的行为和风度"的教师。弗朗西斯·培根曾说过:"读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理之学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩。"长年累月遨游在知识海洋中的教师必然能从他所钟爱的书籍中寻到此生的信仰、做人的原则与处世的方法,而且这种知识和智慧累积起来的高度也必定能使其人格魅力在时间的陶冶下熠熠生辉。因此我们也可以说一个博学的教师同时也就具有了其他的征服学生心灵的个人魅力,这同时也是博学的魅力。 但是,想要做一个深受学生喜爱的博学老师却不是一件那么容易的事情。"博学"这两个字是需要长时间阅历的积淀、岁月的熏陶和不断的思索学习才能历练出来的,因此只有我们这些未来的教师们一步步脚踏实地的提高自己、丰富自己、完善自己,等将来站在讲台上的那一刻,我们才能在将来有朝一日里自信的担当起教师这个神圣而平凡的职位。


慢性咽炎是咽部组织的一种弥漫性炎症,多见于中年人,且多为急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果;其次,慢性鼻炎、打鼾等经常鼻塞造成张口呼吸或分泌物长期刺激咽部也可引起慢性咽炎;再者,用嗓音过多、长期与有害粉尘、化学气体接触或烟酒过度刺激等也是导致慢性咽炎发生的原因;全身性疾病(如糖尿病、呼吸系统疾病等)所致的慢性咽炎患者亦不少见。得了慢性咽炎的病人常感咽部不适、干燥、灼热、微痛、刺痒、有异物感或颈部紧束感,当气候变化和劳累时更为明显;清晨常咳出黏稠痰块,易引起恶心或呕吐;由于局部炎症的刺激,常引起短促而频繁的咳嗽,晨起后较剧烈,常为干咳。若炎症波及咽鼓管,则有耳鸣或听力减退;若蔓延至喉部,则出现声音嘶哑。 因为大部分慢性咽炎不是由细菌感染引起的,所以不能动不动就使用抗生素治疗,很多慢性咽炎患者反复治疗却总是好不了,正是因为"医不得其法"。要对慢性咽炎"对症下药"就要先弄清其病因。如果病人症状不明显,可以不用药。治疗慢性咽炎一般不用抗生素,如果滥用,往往会引起细菌耐药和菌群失调,对人体不利。 慢性咽炎的形成有一个较长的过程,绝不是单纯的一方一药就能治愈的,治疗慢性咽炎没有所谓的"去根"办法。但是,只要经过正确的认识和治疗,慢性咽炎是可以好转和痊愈的,但要注意避免复发。下面就为大家介绍一些比较好的慢性咽炎调养方法: (1)气功疗法治疗咽炎方法是:静坐,两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此反复15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余4指轻揉喉部,自然呼吸,意守手下,津液满口后将其缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。 (2)饮食调养以清淡、易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品,如橘子、菠萝、甘蔗、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、蒜等辛辣之物。 (3)保持室内合适的温度和湿度 保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,使咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也有重要帮助。


在新劳动合同法下,固定期限和无固定期限的劳动合同在很多方面规定相同:①解除和终止的条件相同,固定期限和无固定期限的劳动合同都可以在法定情形下解除和终止。②经济补偿和赔偿的标准相同,依法解除劳动合同的,可以按照新劳动合同法的规定支付或不支付经济补偿金;违法解除劳动合同的都是按劳动合同法规定的标准进行赔偿。也就是说无固定期限合同在解除和终止条件、经济补偿方面与固定期限劳动合同一样,所以企业没必要想方设法规避无固定期限劳动合同。两者比较大的一个区别可能就是:在固定期限合同下,当用人单位不再想留用某个员工时,可以在劳动合同期满时不再续签劳动合同,只是支付经济补偿金就可以了。但在无固定期限劳动合同下,要解除或终止劳动合同必须要有法定理由,如果有法定理由就只支付经济补偿金就可以了,如果没有法定理由那就要支付赔偿金,即两倍的经济补偿金。【固定期劳动合同范本】甲方:乙方:签订日期:__年月日根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规,甲乙双方经平等自愿、协商一致签订本合同,共同遵守本合同所列条款。一、劳动合同双方当事人基本情况第一条 甲方__法定代表人(主要负责人)或委托代理人注册地址经营地址第二条 乙方__性别__户籍类型(非农业、农业)_居民身份证号码_或者其他有效证件名称_证件号码_在甲方工作起始时间年__月__日家庭住址_邮政编码_在京居住地址_邮政编码户口所在地省(市)_区(县)街道(乡镇)二、劳动合同期限第三条 本合同为固定期限劳动合同。本合同于__年月日生效,其中试用期至__年_月_日止。本合同于年_月_日终止。三、工作内容和工作地点第四条 乙方同意根据甲方工作需要,担任岗位(工种)工作。第五条 根据甲方的岗位(工种)作业特点,乙方的工作区域或工作地点为第六条 乙方工作应达到__标准。四、工作时间和休息休假第七条 甲方安排乙方执行工时制度。执行标准工时制度的,乙方每天工作时间不超过8小时,每周工作不超过40小时。每周休息日为__甲方安排乙方执行综合计算工时工作制度或者不定时工作制度的,应当事先取得劳动行政部门特殊工时制度的行政许可决定。第八条 甲方对乙方实行的休假制度有五、劳动报酬第九条 甲方每月日前以货币形式支付乙方工资,月工资为_元或按执行。乙方在试用期期间的工资为_元。甲乙双方对工资的其他约定__第十条 甲方生产工作任务不足使乙方待工的,甲方支付乙方的月生活费为__元或按执行。六、社会保险及其他保险福利待遇第十一条 甲乙双方按国家和北京市的规定参加社会保险。甲方为乙方办理有关社会保险手续,并承担相应社会保险义务。第十二条 乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按国家、北京市有关规定执行。甲方按_支付乙方病假工资。第十三条 乙方患职业病或因工负伤的待遇按国家和北京市的有关规定执行。第十四条 甲方为乙方提供以下福利待遇七、劳动保护、劳动条件和职业危害防护第十五条 甲方根据生产岗位的需要,按照国家有关劳动安全、卫生的规定为乙方配备必要的安全防护措施,发放必要的劳动保护用品。第十六条 甲方根据国家有关法律、法规,建立安全生产制度;乙方应当严格遵守甲方的劳动安全制度,严禁违章作业,防止劳动过程中的事故,减少职业危害。第十七条 甲方应当建立、健全职业病防治责任制度,加强对职业病防治的管理,提高职业病防治水平。八、劳动合同的解除、终止和经济补偿第十八条 甲乙双方解除、终止、续订劳动合同应当依照《中华人民共和国劳动合同法》和国家及北京市有关规定执行。第十九条 甲方应当在解除或者终止本合同时,为乙方出具解除或者终止劳动合同的证明,并在十五日内为乙方办理档案和社会保险关系转移手续。第二十条 乙方应当按照双方约定,办理工作交接。应当支付经济补偿的,在办结工作交接时支付。九、当事人约定的其他内容第二十一条 甲乙双方约定本合同增加以下内容:十、劳动争议处理及其它第二十二条 双方因履行本合同发生争议,当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解;调解不成的,可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。第二十三条 本合同的附件如下_第二十四条 本合同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的,按有关规定执行。


7月19日,在最高法新闻记者会上,最高法新闻发言人孙军工透露,目前,最高法院正在研究制定审理职务犯罪案件适用缓刑和免刑的司法解释,规范职务犯罪缓免刑判决。(《新京报》7月20日) 尽管最高法院称,正在研究制定审理职务犯罪案件适用缓刑和免刑的司法解释,要规范职务犯罪缓免刑判决。但职务犯罪案件适用缓刑和免刑的数据似乎属于保密范围,在新闻记者会上,最高法院公布了"2010年,全国法院共审结国家工作人员职务犯罪案件件,生效判决人数人,其中判处五年有期徒刑以上刑罚5906人",不过,这其中有多少人适用了缓刑和免刑,民众依然是一头雾水。 但这不妨碍我们从其他渠道公开的数据中管中窥豹。有统计表明,我国法院对职务犯罪案件判处免予刑事处罚、适用缓刑的比率在2001年为51.38%,而到2005年就递增至了66.48%; 2005年至2009年6月,全国被判决有罪的职务犯罪被告人中,判处免刑和缓刑的又递升到了69.7%。之后的数据我们不得而知,但从2010年2月份最高法院在下发的一份文件中指出要切实规范职务犯罪缓刑、免予刑事处罚的适用范围和此次新闻记者会的表态来看,情形依然不容乐观。 即使是上述有限的数据,也只是从最高检和一些学术机构中获知的,在最高法院的每年的工作报告中,我们并不能获取关于缓刑与免刑的数据,我们也没有从最高法院的专项工作报告中,得出关于缓刑与免刑的数据,更不可能从各省法院的每年工作报告和专项报告中,得出此数据。这会不会是因为贪官缓刑与免刑都是由法院作出,法院"家丑不愿外扬"?在这数据不公开的背后,更严重的问题在于,许多贪官判决文书与理由的保密。贪贿案件往往并没有具体受害人,法院的判决并不向外公布,贪官如何获得缓刑、免刑的并不为公众所知,即使是有限一些披露的案件,对于如何判处缓刑、免刑的理由或是语焉不详或是一笔带过。 我国的非监禁刑(在我国主要指免予刑事处罚、管制、缓刑)适用比率整体上不超过40%,但是,贪官的缓刑、免刑率却从51.38%一路攀升到69.7%。这个中原因,恐怕并不是最高法院新闻发言人所称"有些办案人员在思想认识上存在偏差"、"一些办案人员对法定的从轻处罚的条件理解得不够准确",那样简单。贪官原本是体制中人,其是"百足之虫、死而不僵",他仍然可以通过各种关系与资源,来压制和影响甚至是贿赂法官,而法院人财物受地方控制,法官自身腐败等诸多因素,则让贪官更有缝可钻。《南方周末》车讯社区曾经披露一个案件,是某国家部委派驻干部勾结当地企业受贿的案件。该派驻干部被办案机关查出涉嫌受贿100万元、50万元的小车一部,公诉时变成受贿37万,车辆属于借用,判决时又降到10万余元,最后又因"双规"期间"如实交代罪行"被认定为自首,最后获刑一年、缓刑一年。而实际上, "这样的受贿额,如查实,刑期应在10年以上。"而且,"这个案子判得有严重问题,不应该认定自首。"这种判决,跟法官理解偏差有关吗? 最高法院正在研究制定审理职务犯罪案件适用缓刑和免刑的司法解释,这事自然值得我们欣喜与关注,其实对于贪官缓刑、免刑过多、过滥的问题,最高检去年就下文要求检察机关对职务犯罪案件第一审判决实行上下两级检察院同步审查的工作机制,以此来遏制这种现象。但我以为,光是出台司法解释,并不能实质意义解决问题,制约法官的外部因素和法官自身原因还在,此路不通还会走彼路。例如立功不能就认定自首,自首不行还可以认定积极退赃。 在司法体制改革推动缓慢的今天,法院要让判决公正,最大程度接近正义,非得从自身做起,"割骨疗毒",这就是要大力推行贪官缓刑、免刑的公开和透明。各级法院应当将贪官判处缓刑、免刑的情况列入每年的工作报告中,并且每年进行对比分析,让公众看出法院的努力;而各级法院在审理贪贿案件中,更应当做到公开、透明,让公众旁听,媒体广泛报道;贪贿案件判决书率先实现网上公开,每一个贪贿案件判决书都在网上能公开,判决书必须充分说理,并公开检察院的量刑建议。


大家都知道, 全球气候变暖 早已是全世界共同面临的巨大挑战。面对气候的日益恶劣,人类已经来不及做出任何改变了吗?并不是,从现在开始立刻行动, 一切都还来得及。 2017年底,来自uow的学者、学生,以及伍伦贡的政治家和社区成员,都参与了为期一周的 全球气温变化讨论会 。 世界正在变暖,这是每一个人都知道的事实, 每一年的最高气温都在打破前一年的记录。这背后的始作俑者就是人类自己。 当uow伍伦贡大学的 tim flannery教授 被问道,现在开始改善气温升高这一现象是否太迟时,他马上回答道: "一点也不晚!但是如果还不行动,我们将慢慢失去机会。" 哥本哈根协定中标明了全球的升温控制目标,即确保全球平均温度的升幅不超过2摄氏度。对此,flannery教授说: "温度的变化与大气中累积的碳排放量有直接的关系,所以我们需要尽可能地减少排放,然后开始将二氧化碳排出空气。" 2009年哥本哈根协定虽然规定了2摄氏度,但是越来越多的研究表明, 2摄氏度这个限度实在是太慷慨了。 因此,2015年时,国际社会普遍认可将气温升高控制在1.5摄氏度之内。目前的现状是,如果按照当前的国际气温政策,那么预期全球气温会升高3.6摄氏度左右。 uow伍伦贡大学地球与环境科学学院的气候变化专家, helen mcgregor博士 认为,如果国际社会不采取必要的措施将全球变暖限制在1.5°c,那么人们可能会面临更大的灾难,如更多的物种灭绝,野外天气模式加强和食品 安全受到威胁。 "我认为最重要的事情是我们需要开始减排。" mcgregor博士说,"解决方案大家都知道,我只希望每个人都能够坚持下去。" 图:helen mcgregor博士 澳大利亚青年气候联盟(a stralianyo th climate coalition)是一个正在努力应对气候危机的年轻人的运动。 联盟成员elizabeth morison 表示:"澳大利亚青年气候联盟关心气候变化,不仅是为了我们现在这一辈,更是为了我们的子孙后代。我们可以通过许多简单的方式减少碳排放:使用节能灯泡,乘坐公共交通工具,骑自行车或步行。" elizabeth认为,尽管年轻人比一些政治家更容易看到全球变暖的影响,但是他们时常会感到无法加入关于气温变化的政治讨论之中。"全球变暖理应是每一个人能够创造一个更好的世界的机会,而不仅仅是少数的一群人,所以大家都必须加入进来。" 来自 uow物理学院的george takacs博士 则倡导要找到矿物燃料的替代品,可再生能源也许是最经济、最有效方式。 "人们担心可再生能源会花费很多钱。事实上,已经有很多清洁能源的技术已经非常发达,因此清洁能源现在是最便宜的电力来源。" takacs博士说,"使用清洁能源不仅有利于我们的地球,更有利于我们的生活环境。" takacs博士 说道:"我们不难想象如果用风能或太阳能等更清洁的能源替代燃煤电厂,居住在煤电厂周围的人们空气污染要少得多,儿童哮喘和一些慢性或急性疾病都会逐渐减少。" 来自 uow人文与社会调查学院的keith horton博士 对道德和政治哲学,特别是对世界贫困的道德含义有浓厚的兴趣,他说:"如果我们对全球变暖置之不理,就会使更多的人陷入贫困。 他认为,气候变化和频繁的极端天气事件(包括干旱和洪水)之间存在明确的关系。"像哈维飓风这样的极端天气事件强烈地提醒我们说,我们越是对全球变暖置之不理,我们因此受到的损害就越大。 解决全球变暖是消除贫困的关键。 " mcgregor博士 还提到:"有些人担心建立可再生能源基础设施之后,纳税人需要缴纳更多的税,而且相关的电力成本也会上涨。但,如果只考虑当下的成本问题而不采取措施,那么这个星球上的气候变化将来也许会让我们付出更多成本。如果社会不作为,那么最终我们会面临更多的气候极端事件,我们的海平面将持续上升、我们的粮食生产、水资源以及我们人类自身的健康问题都会受到一系列的影响。" 2011年的布里斯班洪灾造成城市损失4亿多澳元,但值得一提的是,洪灾过后,居民和企业向保险公司发出了三万八千份索赔,价值超过15亿澳元。 大堡礁研究员兼澳大利亚海洋科学研究所高级首席研究员 janice lo gh博士 说:"事实上,解决全球气温上涨的这一问题,已经刻不容缓。澳大利亚和国际的研究表明,如果全球平均气温比前工业时代高出1°c,就将会导致我们的珊瑚礁在本世纪中叶失去全部珊瑚。" 如果碳的排放量继续上升,人类将面临更大的风险。科学家们担心,未来几年的气候带给我们的影响可能非常严重,以至于可能会破坏政治稳定,产生难民潮,极地冰面融化导致海平面上升,甚至足以淹没世界大部分沿海城市。 结语 澳大利亚政府的最新《环境状况报告》发现,气候变化"对澳大利亚环境的各个方面产生了日益增长和普遍的 压力 "。一些学者认为,澳大利亚缺乏制定将来三十年来明确的保护和管理环境的国家政策,包括如何应对气候变化。 随着电力成本和能源安全政策的政治斗争不断加剧,澳大利亚的气候研究人员对政府解决气候变化的行动和政治家们对可再生能源的争吵和拖延感到沮丧和失望。 同学们,把地球生态环境问题放在心上,为了人类的延续,从力所能及的做起。


如今,越来越多的90后女性成为了妈妈,其中不少新手妈妈因为缺少育儿经验,很多育儿知识都得老人来传授。对此,全军儿科疾病诊治中心、解放军联勤保障部队第九〇〇医院儿科曹惠琴总护士长提醒说,老一辈的育儿经验固然值得借鉴,但其中不科学的部分,也不能照搬照做。 "有声有色"更精采 家在福州的豆豆刚出生没几天,家里就来了许多亲戚探望。见到宝宝可爱,一些人都忍不住伸手往豆豆脑门顶上摸,每当这时,豆豆妈都紧张地制止。原来婆婆老早就叮嘱,宝宝的囟门,也就是"天顶盖"的地方是新生儿的命门,不允许碰,一旦碰了会使宝宝变哑。豆豆妈还听老人说,头垢有保护宝宝前囟门的作用,决定先不把它洗掉。 其实,囟门是个反映疾病的窗户:比如囟门关闭延迟提示宝宝骨骼发育及钙化障碍,可能患佝偻病、呆小病等。所以,只要采取得当的手法及力度,碰触囟广能为疾病诊断提示众多信息,有利无害。 此外,有些新手爸妈担心刚出生的宝宝因为响声而受到惊吓,于是平日紧闭房门,连走路也小心翼翼,生怕弄出声响。事实上,新生宝宝"惊跳"是正常生理现象,并不是被响声给吓着了。正确的方法是要给宝宝创造有声环境,如走路声、关开门声、水声、扫地声、说话声等,使其接受丰富的听觉刺激,否则不利于神经系统发育。 还有些老人认为新生儿怕见光,因此 房间里一整天都拉紧窗帘。这样不仅不利于宝宝视力发育,昏暗光线也会使妈妈视觉疲劳,并且不利观察小儿皮肤情况,如黄疸。曹惠琴提醒,白天最好不要给宝宝的居室挂窗帘,尤其是较厚 、较暗的窗帘,晚上也完全可以使用正常的照明灯。 "睡扁头"训练纠正 孩子出生后,身边不少老人都会交代年轻父母,一定要给孩子睡出个扁扁的后脑勺,将来才会面部天庭很饱满有福气。这种民间俗称的"睡扁头"到底好不好呢? 生活中,之所以孩子的头型可以睡出来,是因为孩子在头顶囟门还未闭合前,头骨是很软的,可塑性强。再加上新生儿不会翻身,躺着的时间较多,俯卧时间不够,后脑勺长期受力较多,就容易出现扁头的情况。临床上,并不推崇这种做法。毕竟大脑有一个最适宜的容积,其内部形状、结构是固定的,如果后脑勺扁得太过厉害,就像刀切一般,有可能会使脑的容积发生改变,影响到脑部的正常发育。 至于网络上流传说睡扁头会影响智力发育的说法,有些危言耸听。除非极个别情况特别严重的,一般扁头对孩子的智力不会造成影响。如果发现孩子头睡得太扁,建议家长在专业儿科医生指导下,趁着一岁以内孩子囟门还未闭合前及时调整,特别在4个月前纠正,效果最好。平时,尽量让宝宝睡觉时朝各个方向侧,平时可引导宝宝做俯卧抬头训练,加强颈部肌肉力量。每次2-3分钟,每天3-5次。6个月以内的宝宝,扁头如果比较严重,可以利用能矫正头型的专业婴儿枕来纠正。 沐浴演奏"三步曲" 临床上,还遇到过有位老奶奶给孙儿洗澡时,习惯把毛巾放在开水里拧干,然后把热毛巾捂宝宝背上,认为可以去寒气。结果,宝宝背都捂的通红,起了红疹子。事实上,宝宝沐浴不要"折腾",只须演奏好沐浴"前、中、后"三步曲。 沐浴前,保持浴室环境温度暖和,把换洗衣服、包裹的浴巾、爽身粉等一起带到浴室。使用浴霸沐浴时,宝宝不宜正对着浴霸下方以免造成宝宝眼睛不适。最适宜的水温应调控在38℃-42℃,切忌先放热水再放冷水。事先可播放一些轻音乐,营造一个轻松的环境。 洗澡时,不宜让宝宝空腹或过饱,以免宝宝在洗澡过程中吐奶。新生儿沐浴的顺序,标准的是从头到脚,先正面后背面,但如果要减少宝宝哭闹,可以尝试先洗宝宝的背面,再洗正面。大人如果怕操作不好,也可以选用婴儿沐浴网兜辅助,使用网兜时要注意用手扶住宝宝,以免直接滑入水中。洗身体时,用一手托住宝宝对侧肩颈部及腋下,让宝宝头颈部枕在大人的手腕部,另一只手托住宝宝的腿和臀部,将宝宝慢慢放入澡盆中。挤沐浴露于手掌依次洗颈部→胸腹部→双侧腋下→四肢,再用小毛巾依次沾温水擦洗全身皮肤。注意皮肤皱褶处擦洗干净。 洗后擦身体时,先抱宝宝至大毛巾,采用沾的方式,吸干皮肤上水分,皮肤皱褶处均匀抹上爽身粉。再用消毒棉球沾75%酒精消毒脐部,随后穿上干净的衣服。穿衣服前,可先用电吹风或身体捂热的方式,把包裹宝宝的浴巾和内衣吹热,减少温差。 如今,越来越多的90后女性成为了妈妈,其中不少新手妈妈因为缺少育儿经验,很多育儿知识都得老人来传授。对此,全军儿科疾病诊治中心、解放军联勤保障部队第九〇〇医院儿科曹惠琴总护士长提醒说,老一辈的育儿经验固然值得借鉴,但其中不科学的部分,也不能照搬照做。 "有声有色"更精采 家在福州的豆豆刚出生没几天,家里就来了许多亲戚探望。见到宝宝可爱,一些人都忍不住伸手往豆豆脑门顶上摸,每当这时,豆豆妈都紧张地制止。原来婆婆老早就叮嘱,宝宝的囟门,也就是"天顶盖"的地方是新生儿的命门,不允许碰,一旦碰了会使宝宝变哑。豆豆妈还听老人说,头垢有保护宝宝前囟门的作用,决定先不把它洗掉。 其实,囟门是个反映疾病的窗户:比如囟门关闭延迟提示宝宝骨骼发育及钙化障碍,可能患佝偻病、呆小病等。所以,只要采取得当的手法及力度,碰触囟广能为疾病诊断提示众多信息,有利无害。 此外,有些新手爸妈担心刚出生的宝宝因为响声而受到惊吓,于是平日紧闭房门,连走路也小心翼翼,生怕弄出声响。事实上,新生宝宝"惊跳"是正常生理现象,并不是被响声给吓着了。正确的方法是要给宝宝创造有声环境,如走路声、关开门声、水声、扫地声、说话声等,使其接受丰富的听觉刺激,否则不利于神经系统发育。 还有些老人认为新生儿怕见光,因此 房间里一整天都拉紧窗帘。这样不仅不利于宝宝视力发育,昏暗光线也会使妈妈视觉疲劳,并且不利观察小儿皮肤情况,如黄疸。曹惠琴提醒,白天最好不要给宝宝的居室挂窗帘,尤其是较厚 、较暗的窗帘,晚上也完全可以使用正常的照明灯。 "睡扁头"训练纠正 孩子出生后,身边不少老人都会交代年轻父母,一定要给孩子睡出个扁扁的后脑勺,将来才会面部天庭很饱满有福气。这种民间俗称的"睡扁头"到底好不好呢? 生活中,之所以孩子的头型可以睡出来,是因为孩子在头顶囟门还未闭合前,头骨是很软的,可塑性强。再加上新生儿不会翻身,躺着的时间较多,俯卧时间不够,后脑勺长期受力较多,就容易出现扁头的情况。临床上,并不推崇这种做法。毕竟大脑有一个最适宜的容积,其内部形状、结构是固定的,如果后脑勺扁得太过厉害,就像刀切一般,有可能会使脑的容积发生改变,影响到脑部的正常发育。 至于网络上流传说睡扁头会影响智力发育的说法,有些危言耸听。除非极个别情况特别严重的,一般扁头对孩子的智力不会造成影响。如果发现孩子头睡得太扁,建议家长在专业儿科医生指导下,趁着一岁以内孩子囟门还未闭合前及时调整,特别在4个月前纠正,效果最好。平时,尽量让宝宝睡觉时朝各个方向侧,平时可引导宝宝做俯卧抬头训练,加强颈部肌肉力量。每次2-3分钟,每天3-5次。6个月以内的宝宝,扁头如果比较严重,可以利用能矫正头型的专业婴儿枕来纠正。 沐浴演奏"三步曲" 临床上,还遇到过有位老奶奶给孙儿洗澡时,习惯把毛巾放在开水里拧干,然后把热毛巾捂宝宝背上,认为可以去寒气。结果,宝宝背都捂的通红,起了红疹子。事实上,宝宝沐浴不要"折腾",只须演奏好沐浴"前、中、后"三步曲。 沐浴前,保持浴室环境温度暖和,把换洗衣服、包裹的浴巾、爽身粉等一起带到浴室。使用浴霸沐浴时,宝宝不宜正对着浴霸下方以免造成宝宝眼睛不适。最适宜的水温应调控在38℃-42℃,切忌先放热水再放冷水。事先可播放一些轻音乐,营造一个轻松的环境。 洗澡时,不宜让宝宝空腹或过饱,以免宝宝在洗澡过程中吐奶。新生儿沐浴的顺序,标准的是从头到脚,先正面后背面,但如果要减少宝宝哭闹,可以尝试先洗宝宝的背面,再洗正面。大人如果怕操作不好,也可以选用婴儿沐浴网兜辅助,使用网兜时要注意用手扶住宝宝,以免直接滑入水中。洗身体时,用一手托住宝宝对侧肩颈部及腋下,让宝宝头颈部枕在大人的手腕部,另一只手托住宝宝的腿和臀部,将宝宝慢慢放入澡盆中。挤沐浴露于手掌依次洗颈部→胸腹部→双侧腋下→四肢,再用小毛巾依次沾温水擦洗全身皮肤。注意皮肤皱褶处擦洗干净。 洗后擦身体时,先抱宝宝至大毛巾,采用沾的方式,吸干皮肤上水分,皮肤皱褶处均匀抹上爽身粉。再用消毒棉球沾75%酒精消毒脐部,随后穿上干净的衣服。穿衣服前,可先用电吹风或身体捂热的方式,把包裹宝宝的浴巾和内衣吹热,减少温差。


您要说基督教影响了欧洲千年的文化和历史的发展,不如说是作为"百位影响人类进程的人物"的第二十一位的君士坦丁大帝影响欧洲前年的文化和历史的发展。君士坦丁一世,他是罗马帝国的皇帝,他在公元306年到337年的时间在位。他在公元313年的时候颁布了米兰诏书,是欧洲历史上首位以皇帝的身份承认基督教为合法且自由的宗教的皇帝。在324年的时候,他成为了罗马帝国的独裁统治者。就像是中国的汉武帝差不多的是,之所以他要在313年颁布的米兰诏书,承认基督教合法的地位。其实他还是基于自己的政治意图,他想要争取到广大的基督徒的支持,并且起到对幼发拉底河的防务进行监督的作用。305年的时候,他的爹地老君士坦提乌斯·克洛卢斯担任了罗马帝国西部的奥古斯都,也 就是罗马西部的皇帝。君士坦丁在年轻的时候就跟随自己的爹地转战于不列颠岛。306年老君士坦丁就死了,君士坦丁被不列颠的军队拥立为新的奥古斯都。不过,要是当时的罗马他一个人说了算就简单了,说起来,君士坦丁大帝当时也算是一个打工的,他年轻的时候主要是为了帝国的最高皇帝戴克里先在东方服役。在戴克里先的继承者-东部的奥古斯都伽列里乌斯死之后,罗马帝国的奥古斯都对最高统治权展开了角逐。君士坦丁还效法汉尼拔,他还率领着军队翻越了阿尔卑斯山,直插意大利。最后,在公元的324年,君士坦丁在这一年除掉了最后的绊脚石,成为了罗马帝国的真正独裁者。从此,他也成为了君士坦丁一世,史称"君士坦丁大帝"。在君士坦丁一世的时代,罗马帝国变成了军事官僚性质的国家。曾经专横跋扈的近卫军被取消了,代替他们的是以大量蛮族士兵组成的帝国军队。普通平民们为了逃避兵役竟采取自残的办法。最后,最后的结果是臃肿的官僚系统更加庞大。


菠萝是很多人都非常喜欢的一种水果,菠萝的口感非常好,而且营养价值也很高,常吃菠萝可以为我们的身体补充很多营养元素。但是菠萝也不是适合所有人吃的水果,它当中所含有的一些特殊成分容易引起口腔溃疡的产生。 相信大家都非常的喜欢吃菠萝,菠萝的口味香甜,特别受大家的欢迎。可是大家可能也有同感,那就是在吃完菠萝以后,嘴唇和口腔当中都会产生一种刺痛感,而且有的人在吃完菠萝以后就会产生口腔溃疡,那么为什么吃菠萝也会容易引起口腔溃疡呢?我们今天就来了解一下。 菠萝是一种热性的水果,如果我们吃了大量的菠萝,就会引起一些上火的症状,特别是本身就有体内燥热的一些人群,吃完菠萝以后就很容易产生口腔溃疡。这是因为菠萝当中含有一些特殊的成分,首先是苷类物质,菠萝当中特有的苷类物质或者我们的口腔以及皮肤产生一些刺激,如果我们在吃菠萝之前没有处理好,那么这些苷类物质就会刺激到我们的皮肤,导致口腔和皮肤产生发痒和刺痛感的症状,所以我们买了菠萝之后要将菠萝切成块泡在盐水里几分钟再吃。 另外菠萝当中还含有一种叫做菠萝蛋白酶的特殊物质,如果我们进食了少量的菠萝那么这种物质含量非常少不会对我们的人体产生刺激和伤害,但是如果大量地吃了一些菠萝的话,就会引起一些人出现强烈的过敏反应,也会导致口腔溃疡的出现,所以对于过敏体质的人禾本身就有口腔溃的人来说要尽量少吃菠萝。菠萝当中还含有一种叫做羟色氨的物质,过量的食用菠萝这种物质就会导致人们的血压升高,出现头痛等现象。 总得来说,如果你是过敏体质的人,或者本身就有口腔溃疡,那么就要尽量少吃菠萝或者不要吃菠萝。普通人在吃菠萝的时候,也要将菠萝切好后放在盐水里浸泡几分钟再吃,如果不嫌麻烦还可以把菠萝放在开水里面煮一会儿再吃,这样就可以有效的避免过敏反应的产生,同时也能够降低口腔溃疡产生的几率。


辽宁、宁夏、黑龙江位列保险密度增速三甲 发布时间:2015-03-19 10:05:25 作者:李忠献 来源:中国保险报·中保网 □中国保险报数据中心 李忠献 根据保监会和各省区政府工作报告最新公布的统计数据,中国保险报数据中心初步测算出2014年中国大陆各省区保险密度与保险深度。数据显示,截至2014年底,全国保险密度为1479元人(237.2美元人),保险深度为3.18%。 保险密度和保险深度是衡量保险业发展情况及成熟程度的两个重要指标。保险密度是按照一国的人口计算的人均保费收入,它反映了一个国家保险的普及程度和保险业的发展水平。一般说来,保险密度越大,表明该地区保险业发达,市场发育水平高。一个地区的保险业发展和保险密度是其经济、社会、文化等诸多因素共同作用的结果。保险深度是指保费收入占国内生产总值(gdp)的比例,它反映一个国家的保险业在整个国民经济中的地位。从保险密度和保险深度这两个指标,可以看出我国保险业发展的整体情况,各省区保险行业的发展差异及与世界同行业水平的差距。 大部分地区保险密度与深度同比增速较快 数据显示,与2013年1265.67元人的保险密度相比,2014年的保险密度上升了213.37元,同比增长16.86%,而2013年同比增长仅为10.65%。全国各地的保险密度同比均有所上升,除了河北和广西同比增长低于10%外,其余各省同比增速均超过10%。其中,辽宁更是一举拔得头筹,保险密度同比增长高达43.59%。宁夏和黑龙江分列第二和第三,同比分别增长32.02%和31.95%。此外,青海、河南、吉林、江西和广东的保险密度同比增速也都超过了20%。 与前几年相比,2014年全国各地区保险密度区域差异性有了一定的改善,表现为西部地区的保险密度增长速度高于东中部地区。但是,整体而言,2014年全国各地区保险密度仍呈现出由东部向中、西部地区递减态势。 保险密度排名前10位中,只有宁夏(1467.1元人)是"新秀",其它"九强"都是"老面孔"。其中,北京(5610.92元人)、上海(4067.91元人)和浙江(2288.21元人)继续稳坐前三把交椅。前10位中有8个来自东部地区,只有宁夏和新疆来自西部地区,分列第九和第十。总体来看,尽管西部地区保险密度水平相比东部和中部偏低,但是,其提升速度却比东部和中部地区要快。 2014年,在保险密度上升的同时,保险深度也有所增加。数据显示,较2013年(3.03%),2014年的保险深度上升了0.16个百分点,而2013年的保险深度仅同比上升了0.05个百分点。北京(5.66%)和上海(4.19%)延续前两年的态势,稳居前二。河南、内蒙古和西藏三个省份的保险深度出现了下降,其余省份的保险深度均有不同程度的上升,其中黑龙江和四川两个省的保险深度上升较大,超过了0.7个百分点。 值得注意的是,保险密度高的省份,保险深度却不一定很高。以江西和天津为例,江西和天津2014年的gdp均为1.57万亿元,江西的保险密度(881.44元人)比天津的保险密度(2094.86 元人)低,但是它的保险深度(2.55%)却比天津(2.02%)高。江西的保险深度比天津高是因为江西的保费收入是天津的1.26倍,而江西的人口却是天津的3倍。保险密度等于保费收入与人口的比值,相比之下,江西的保险密度自然会小于天津的保险密度。 区域间差异性改善可期 经济发展程度是影响保险业发展状况的决定性因素。相比gdp,人均gdp更能反映一个地区的经济发达程度。人均gdp与保险密度呈很强的线性关系,保险密度随着人均gdp上升而增加。 虽然改革开放以来,西部地区的经济有了较快的发展,但是与长三角、珠三角相比,经济仍然羸弱。而我国保险业地区层次划分结构与各地区经济发展状况及经济地位基本相符。东部地区经济实力比较强,人均收入也相对比较高,其保险业发展水平远远超过经济相对落后的西部地区。而西部地区由于经济起步晚,保险意识不足。从我国的人口结构来看,西部地区的人口无论是从总量上还是从密度上都要远低于东部地区。人口越多的地区,保险消费就越大。 从2010年开始,西部大开发进入了加速发展阶段,在前段基础设施改善、结构战略性调整和制度建设成就的基础上,巩固提高基础,培育特色产业,实施经济产业化、市场化、生态化和专业区域布局的全面升级,实现经济增长的跃进。随着"一带一路"和长江经济带这两大发展战略的提出,将在西部形成紧密经济圈,发挥区域优势,推动西部更好发展,形成中国新的经济增长极。 可以展望,随着西部地区经济的发展,我国保险业发展地区间的差异性将获得改善。 仍远低于世界发达国家水平 加入wto以来,我国保险业发展迅速,目前我国的保费收入已经位列世界第四,仅次于美国、日本、英国,可以说我国已经是一个保险大国。但保险密度和保险深度仍远低于世界发达国家水平。 瑞再sigma报告数据显示,2013年,全球市场人均保险支出为652美元,发达市场人均保险支出为3621美元。其中,同是保费收入大国的美国、日本、英国和法国2013年的保险密度分别为3979美元人、4207美元人、4561美元人和3736美元人,而我国保险密度到2014年也才仅为237.2美元人,相差20倍。这表明我国运用保险机制的主动性还不够,全社会的保险意识还不强。 在保险深度方面,全球保险深度为6.3%,美国、日本、英国和法国2013年的保险深度分别为7.5%、11.1%、11.5%、9.0%,而我国的保险深度在2014年仅为3.18%,差距非常明显。这表明我国保险业对国民经济相关领域的覆盖程度较低,保险业务的发展相对滞后。我国保险机构国际竞争力、保险业的国际影响力也还不够强,我国还不是保险强国。 2014年8月,《国务院关于加快发展现代保险服务业的若干意见》(以下简称"新国十条")发布,保险业迎来了发展的重大机遇期。"新国十条"提出了现代保险服务业的发展目标:到2020年,努力由保险大国向保险强国转变。保险成为政府、企业、居民风险管理和财富管理的基本手段。保险深度达到5%,保险密度达到3500元人。值得注意的是,"新国十条"进一步提高了保险业的地位,保险的社会保障、社会管理、经济补偿三大基本功能作用更加突出。 如果根据国务院对2020年的人口规划来计算,到2020年,人口总量将达到14.5亿人,保费收入要达到5.07万亿元。据此测算,未来五年,我国保费收入年均增长率将达到16.56%,保险市场发展将进入跨越期。 在"新国十条"背景下,可以预见的是,保险将在包括风险保障、社会治理、经济补偿、支农惠农、经济提质增效等领域发挥重要作用。"新国十条"为商业保险积极参与并促进养老、医疗、健康等行业发展奠定了政策基础。 数据显示,2014年中国第三产业增加值的增速也快于第二产业的7.3%和第一产业的4.1%。而保险业属于第三产业,在中国经济由工业主导向服务业主导加快转变的这一关键时期,保险市场的需求将逐步释放,保险业做大做强将将成为保险业发展的主旋律。考虑到与发达国家的差距,我国保险业的发展空间还很大。未来随着人均收入水平的提高,国民保险意识的不断增强,我国保险业的发展必将迈入一个新时期。


老妈妈爱啰嗦,原来是忧郁症引起失智 据【健康医疗网3月23日讯息】新北市一名60多岁妇人,因寡言、不爱与人互动被医师确诊为忧郁症,今年春节全家团圆时,发现妇人不断地重复问孙女同样的问题,孙女觉得妇人啰嗦,向母亲抱怨,妇人的女儿惊觉有异,母亲不爱说话,怎会啰嗦呢?旋即带妇人前往检查。经过医师诊断,确定妇人罹患了失智症,且怀疑是因忧郁症所导致。 现代人越来越注重养生,人类的平均寿命也随之拉长,衍生出老人照护与退化疾病就越来越多,而失智症(老人痴呆症)就是常见的疾病之一。根据台湾失智症协会调查显示,65-69岁的台湾人,大概有1%患有失智症,每增加5岁,这个比例就会倍增,到了90岁以上,就超过三成的民众都患有失智症。 亚东医院神经内科赖资贤医师表示,失智症是记忆力的退化,尤其是短期记忆力,如对活动和嗜好的兴趣降低、重复相同问题、故事和陈述、学习在如何使用工具、设备和小器具上有困难,如遥控器等、忘记正确的月份和年份。 为什么会罹患失智症呢?赖资贤医师解释,阿兹海默症是最常见的失智症原因,是一种退化性疾病,所以年纪越大,越容易得这种病。造成退化的原因还不完全知道,但病人的大脑会有萎缩,随着时间过去,病人的症状越来越严重,大脑的萎缩也越来越明显。 赖资贤医师进一步说明,有些病患是血管性失智,因脑部血管硬化造成,此类的失智也越来越常见,因现代人的生活习惯,增加了疾病的发生率,如抽烟、喝酒、高血压、糖尿病、高血脂、痛风、压力等。阿兹海默症和血管硬化可能同时出现,称为混合型失智症。 医师说,心理疾病也会罹患失智症智,病例中的妇人就是老年忧郁症患者,因脑部血管硬化而引起失智。罹患血管性失智症最主要的原因就是甲状腺功能过低、维生素b12缺乏、梅毒、艾滋病、水脑症、脑瘤,或是心理性的疾病,若是针对这些原因做治疗,失智症是有可能被治愈的。此外,要预防老年痴呆,要从身体、心灵和社交做起。


教育论坛 让"和雅文化"润泽校园 -读《校长怎样抓校园文化》有感 宁化县第四中学 谢贤福 just do it 近期,我拜读了《校长怎样抓校园文化》一书,受益匪浅。书中,那生动的文字,鲜明的观点,详实的例子,无不触动着我的心灵,令我久久无法平静。 掩卷长思。我不由想到四中的校园文化建设,想到一年来打造 "和雅文化"的艰辛与快乐,心生感慨,遂写一些体会,抛砖引玉,共同探讨。 一、用心设计一主题 四中是一所位于城乡结合部的农村中学,有着 40 多年的办学历史。四十多年来,四中为翠北各乡镇培养了近万名初、高中毕业生,从这里走出了许多优秀的校友。 四中校园面积宽,办学提升空间大,校园文化建设任重而道远。近几年,虽然,四中规模变小了,但它的兴衰依然备受社会各界的关注,它的发展必将聚人心,聚灵气。那,如何挖掘四中如此深厚的办学底蕴,让四中的校园文化建设更具有导向性、系统性、独特性,且雅俗共赏呢? 我翻读文化经典,查阅四中校史,行走在熟悉的校道上,苦思冥想。一天,当我站在高处鸟瞰学校时,一个大大的"和"字跃入眼底。啊,四中依山造物,楼道有序,坪托灵气,整个学校的楼房、校道、后山和运动场自然形成了一个"和"字架构。 "和"的思想,可谓源远流长。《书尧典》说"协和万邦",《易乾卦》中有"保合太和",儒家提出"礼之用,和为贵"...所有这些,都强调了人与人之间的和谐。 "和"是中华五千年文化的精髓,凝聚了和谐、和平、友善、阳光、健康、美好、祥和的内在含义,与"雅"字搭配,构成"和雅"一词,寄托了四中培养大气、谦和、优雅学子的美好愿景。这样,打造"和雅"为主题的校园文化就在我心里萌芽。 "和雅"从字面上来讲是"和而不同,雅而有致"。"和而不同"是四中校园文化的核心,是学校文化价值的追求,具体是指干群之间的和谐互敬、教师之间的和谐互学、师生之间的和谐互动、人与环境之间的和谐共生。"雅而有致"则是学校要达到的目标:一方面是指"行为儒雅、语言文雅、志趣高雅"的师生形象的树立,另一方面指优雅静美的学校文化氛围的营造,以及二者之间的和谐统一。 自然和则美,身体和则康,校园和则安。师与生和谐,教与学和谐,校内外和谐,四中发展和谐。"和雅文化"的打造,可以说是自然与学堂的相携共绣。 二、扎实践行三阶段 以"和雅"为主题的校园文化确定后,我很快拟定了一份题为《宁化四中"和雅文化"打造思路》的初稿,组织全体行政、老师阅读,讨论,修改,完善。"和雅文化"的起步和成型,争取用三年多的时间,分三个阶段来扎实推进,实施完成。 1. 启动阶段:( 2015 年 4 月 -2015 年 8 月) ( 1 )宣传发动,形成共识;制定方案,明确方向;"和雅文化"建设开始启动。 ( 2 )对学校的"三风一训"重新定位。 ( 3 )完善学校的各项制度,为"和雅文化"推进提供制度保障。 ( 4 )整修校门右侧停车坪,布置百和墙。 ( 5 )以"和"为主题给校园楼房命名。 ( 6 )对校园墙体进行文化布置,凸显"和雅"文化氛围。 2. 打造阶段:( 2015 年 9 月 -2017 年 8 月) ( 1 )在深入挖掘文明礼仪教育的基础上,形成有四中特色的"和雅德育"篇章。 ( 2 )在"学导用"课题研究的基础上,探索有四中特色的"和乐教学"文化。 ( 3 )从"心"入手,创新心理健康教育机制,培养四中大气优雅之学子。 ( 4 )将"两香"校园文化建设与"和雅"文化互相融合,举办四中"和雅文化"艺术节。 ( 5 )加快四中学生宿舍楼和劳动实践基地建设,打造"百果园"和"百茶园"。 3. 推进阶段:( 2017 年 9 月 -2018 年 8 月) ( 1 )学校校训、三风等办学理念成为推动师生进步、学校发展的动力。 ( 2 )"和乐教学"文化工作机制已形成,并初见成效。 ( 3 )学生宿舍楼建设完成,做好学生生活区园林景观的设计和项目运作,打造和美校园环境。 ( 4 )学校管理由制度管理提升为以制度管理为基础,以文化理念为引领的方向上来,师生和谐向上,勤奋工作,快乐学习,幸福生活。 ( 5 )"和雅文化"成果明显,有鲜明的特色,在县域范围内有一定的推广价值和影响力,并得到省、市、县新闻媒体的关注。 ( 6 )学校各项工作以"和雅"为主线,和而不同,各雅其雅,"和雅文化"逐步成长为学校办学特色。 一年来,四中的各项工作在"和雅文化"的引领下,围绕"和雅"这条主线,有序、高效地开展着。"和雅"文化的六个篇章(精神文化篇、和美环境篇、和顺管理篇、和雅德育篇、和乐教学篇、成果展示篇)正精彩铺开,绽放出幸福的芬芳。 1. 精神文化篇 办学理念:为学生的终身发展奠基。 办学目标:建设优雅、静美的和谐校园,培养大气优雅的四中学子,创建三明市"和雅"文化特色学校。 学校校训:和而不同,雅而有致。 学校校风 : 文明雅洁,团结进取。 学校教风:德美人和,才高人雅。 学校学风:健康善学,优雅向上。 2. 和美环境篇 一年来,四中以"义务教育均衡发展验收"为契机,积极争取资金,改善办学条件,大力美化、绿化校园环境。 翻新、改造实验楼、小操场、校门和校门口停车坪;建设百和图文化墙、百和园;铲除实验楼前后、护坡和校道周边的杂草,种上如茵的草皮或整齐的花木;各功能室按高标准配置设施设备,教室和功能室做到"班班通"全覆盖,缩小了城乡办学差距;教学楼前的操坪中,添置 11 张石椅,供师生休憩小坐,读书赏心;以"和雅"为主题的校园文化识别系统已初步成型;以"和雅"、"和悦"、"和美""和心"命名的楼名标牌,巧妙融入到学校优美的育人环境中,成为四中校园里的一个新亮点。 如今,走进四中,迎面看到的是校园文化主题石。这块文化石取自闽江第一源 - 建宁严峰山脚下的河床上,聚秀美山川之灵气。主题石上,赫然书写了一个大大的"和"字。"和"字两边,则书写了"礼之用,和为贵"。"礼之用,和为贵",这六个字,很好地阐释了四中"与人为本、制度保障、文化引领"管理理念的深刻内涵。 百和园里,近百种花木朝夕相处,和谐共生,象征四中全体师生在这和美的环境里,沐浴阳光,润泽雨露,生机勃发。 3. 和顺管理篇 一年来,四中突出"以人为本、制度保障、文化引领"的管理理念,让和谐的管理有利于教师个性的张扬、创造力的发展,有利于学校凝聚力的增强,有利于构建和雅而又充满生命活力的校园环境。 ( 一 )以人为本。以人为本,始终是四中首要的服务理念,亦是学校修订各项制度、完善各项考评方案的主要出发点和归属点。 教学区安装饮水器,彻底解决学生课间饮水难的问题。同时,提高"三房五室"的使用效果,提升学校食堂的服务水平,为师生排忧解难,全力保障四中教育教学工作有序地开展。 ( 二 )制度保障。学校充分发挥工会和教代会的作用,听取老师们的意见和建议,完善了教师考勤制度、绩效管理制度、评先评优制度、学生安全责任制等规章制度,使学校管理人文化,过程落实制度化,工作考评数据化,从而改进行政班子的工作作风,提高行政领导的执行力和教师队伍的工作效率,取得四中"事事有人做,人人有事做"的良好效果。 ( 三 )文化引领。优秀的校园文化对学生的品格形成具有渗透性、持久性和选择性,有着潜移默化的深远影响。四中全力打造"和雅文化",目的就是要在"和雅文化"的引领下,建设静美优雅的和谐校园,培育德美儒雅的师资队伍,培养大气智雅的四中学子,为学生的终身发展奠基。 4. 和雅德育篇 一年来,四中遵循"德育优先"的理念,找准有效途径,以创新为动力,以安全为核心,以活动为平台,全员育人,把德育渗透于学校教育教学工作的每个环节。 学校更加重视学生的"文明礼仪"教育,以"雅言雅行"为抓手,充分挖掘文明、和雅、幸福三者的内在联系,定期开展 "文明礼仪之星"、"美德少年"、"和雅班级"、"和雅宿舍"等评选表彰活动,力求让以"承文明礼仪,建幸福校园"为主题的德育特色活动成效更加明显,更加和谐地融入到学校整体校园文化 - "和雅"文化的打造中。 5. 和乐教学篇 一年来,在开展适合教育和开展"学导用"课题研究的基础上,四中积极探索"和乐教学"模式。和乐教学,它主要通过构建快乐的课堂教学、和谐的师生关系,来更好地激发学生学习的兴趣,培养学生自主学习的能力,从而提高课堂教学效果。和乐教学,重在体现学生自主、快乐地学习,彰显分层教学的理念。 学校成立"魅力乒乓"、"我爱书法""诵读经典"等多种特长兴趣小组,每周五下午由老师指导,开展各项兴趣小组活动,让学生走出课堂,在活动中培养兴趣,培养能力,培养特长。 6. 成果展示篇 一年来,四中打造"和雅文化",取得了一定的成绩:学校圆满完成了均衡发展的各项准备工作,顺利迎接了国家、省、市各级义务教育均衡发展验收,较好地展示了我县义务教育办学水平,凸显了学校的办学亮点和特色;学校管理日益规范,教学质量稳步提升,学校荣获 2014-2015 学年度综合评估优秀奖和教学质量优质奖;师生积极参加各类竞赛, 30 多人次获得国家、省、市、县级以上表彰。 "涵养化育,自然天成。""和雅文化"是四中发展的灵魂,是四中凝聚人心、展示形象、提高办学品位的力量源泉,决定着四中发展的高度、深度和广度。 我相信:在四中全体师生的共同努力下,"和雅文化"必将绽放出更加沁人的芬芳,润泽整个校园!


一体化预制泵站的作用是将污水提升,泵送出去,减少大开挖,其筒体采用诸如强化玻璃钢(grp)、聚乙烯树脂(pe)等先进的材质定制生产而成,具有很强的抗化学腐蚀能力,内部包括水泵、管路、阀门、仪表、控制设备、以及维修设施等,最大程度确保系统的成本效益及运行可靠性。目前主要应用于管网雨水/污水的收集和泵送。 泵站自身为筒体,上设人孔,人员可以通过人孔,由爬梯下到检修平台(一体化玻璃钢泵站由检修平台,钢套筒泵站的检修平台要特制,hdpe一体化泵站没有检修平台)。污水通过管道进入筒体,筒体内进水口设有提篮格栅,阻隔部分垃圾(阻隔能力不是很好)。泵站底部有放有潜污泵,一般一备一用或者两备一用,可变频调速。 一体化预制泵站配件之潜污泵的总体要求: 每台配套潜污泵必须是立式、干式安装的、单级和易拆卸的。潜水电机与泵叶轮同轴相连。水力部件由水泵壳体、叶轮等组成,在设计和制造中应没有锐利的棱角,以消灭涡流的产生并保证水泵的排水能力。 机组应配备过载、过热、缺相、短路等保护装置。 每台配套潜污泵应满足在全淹没或部分淹没的条件下连续运行,同时也能满足间歇运行和长期停机后恢复正常启动运行。 电机必须可连续和间歇运行,每小时至少启动30次,并不应对泵带来任何有害影响。 所有旋转部件(包括电机)应在制造时进行动、静平衡实验,运转噪音应低于30db(a)。 水泵和电机均为同一设备制造商设计和制造。 一体化预制泵站使用条件: 1、水泵专用保护继电器随水泵配套提供,安装于就地控制箱内,其电源要求为ac220v或ac24v。专用保护继电器接受水泵电机保护元件的报警信号,并将报警故障信号传送到泵的管理系统或污水处理厂的中央控制系统。以便自动停止电机。 2、热敏开关电机定子的每一相均由常闭型双金属片式热敏开关保护,热敏开关埋置于定子内,三只串联于同一回路中。在150°c时动作断开,以防线圈过载、过热,保护电机。当温度过高时,热敏开关打开,报警并停止电机。 3、泄漏传感器在接线室内设湿度传感器,在接线室进水时提前预警以防损坏电机。泄漏传感器必须在电机内水份去除后才能手动更换,而不能自动复位,以防止电机内还有水份时电机启动。 4、油室漏水保护在油室中设漏水保护传感器,确保在水进入电机室前提前预警,以便用户及时采取维修保养措施,在液体进入电机室前换油,保护电机不进水。维修可以安排在正常停泵时从容进行,避免紧急停机,不会影响设备的工艺运行。 一体化预制泵站安装这五步必不可少: 第一步:考察现场情况制定方案 于一体化预制泵站的安装而言,现场场地的结构是非常重要的,为此,在安装前必须考察现场制定开挖方案,在开挖时要密切关注基坑的安全。泵坑底部必须是干爽的,不允许有水,如有,必须采取适当的降水措施。采取合适的基坑维护方式,避免泵坑坍塌。坑底要挖平,如果有需要,铺上一层无石卵石层,用夯实机压实,压实程度达到90%的压实试验结果。泵坑开挖结束后,确认泵站进出水管连接管以及电缆等现场条件具备,才能进行泵站安装。 第二步:泵坑开挖 为了虑斜坡的稳定性,可能的排水方式等,应适于当前的土壤环境。坑底边缘可做一个小型集水井,随时排水,保证坑底平面无积水。 必须按设计图纸开挖: (1)按图纸设计的平面位置、标高及几何尺寸进行施工放样。 (2)将基坑控制桩延长于基坑外2米处加以固定。 (3)基坑开挖应保持良好的排水,基坑外设置集水井,以利于基底排水。 (4)用挖机开挖至中砂层,将上层填土挖除,然后用毛砂回填至基底高程。 (5)基坑开挖后应检验基底承载力(基底承载力要求大于150kpa),若承载力达不到要求,应按监理工程师的指示处理。 (6)基坑开挖过程中,若发现围护结构有渗漏必须及时封堵。 第三步:井底打好基础 要保证一体化预制泵站的正常运行,安装的时候必然要打好井底基础,铺平井底,灌沙并夯实。如果有需要,铺上一层无石卵石层,用夯实机压实,压实程度达到90%的压实实验结果,如果是敏感性地基,在执行压实操作时,必须特别小心。 第四步:正确安装井筒 用毛刷清洁水泥底板表面,确保安装面和泵安装法兰之间没有泥土等杂物。用起重吊钩吊起泵体,放在水泥底板上的地脚螺丝圈中间。操作时,不要把泵体碰到地脚螺丝,因为地脚螺丝易碰坏泵体表面。注意确认罐体的进出口方向正确性,另注意需要落在混凝土基础的中心位置,保证对压实层的压力均匀。检查泵站是否垂直。安装固定支架和拧紧螺母。在混凝土灌浆过程中,在泵站内灌水至少至1500mm,以此获得充足的平衡力。筒体上的灌浆孔均可以使用。灌注过程中保证混凝土均匀填满整个筒体底部。 第五步:管道接口连接 连接前,要在泵站井筒四周用鹅卵石或者沙子回填到连接管的最低面,并压实。进口端安装应检查:管和密封圈必须干净,进水管对准连接处,连接的地脚螺丝要固紧。法兰节要确保密封严实,对准管,对称均匀紧固。


为什么会长瘤及养生知识 为什么会长瘤子这个问题好烦啊。我婆婆昨天自己去体检,发现肚子里又长了一颗瘤子,她以前就长过一颗,切除,怎么能又长一棵呢?她人比较胖,尤其是肚子上的肉。跟肚子上的脂肪多有没有关系呢??人为什么会长瘤子?对于为什么会长瘤子这个问题一定要重视。你提到为什么会长瘤子的问题,为你解答如下。瘤就是我们身体细胞坏死或者变异的组织细胞,切除只能是治标不治本的方法,之所以癌细胞切除后要做放疗化疗就是为了把身体其他分散的坏死癌变细胞彻底杀死!如果没有长期的自我免疫系统来免疫那么自然这些坏死细胞或癌变细胞就会重新发展形成新的癌变细胞!这跟他的脂肪没关系!预防方法:1,饮食要加以调整(易致癌的食物尽量不要吃)2,吃一些防止癌变的保健品例如灵芝皇,灵芝粉猴头菇等本身有抗癌作用的。癌细胞是怎样产生的呢?经过一百多年的科学研究认为病毒、霉菌、射线、化学的、生物的致癌剂等是癌细胞的"教唆犯"。也就是说,当健康的机体受到物理的、生物的、化学的外在刺激,体内的防御机能薄弱时,使正常细胞中的遗传物质dna突变或变异,改变了原来的细胞生长规律,变成异类,即癌细胞。临床能够看得见、摸得着的包块或肿物,即使只有一个火柴头那么大,也已包含有三千万个癌细胞。 由于癌的潜伏期较长,大约15年左右,所以癌症患者以老年人为多。但有些癌,并非老年人"专利",如某些母细胞癌,患者多是儿童。由于人们的工作紧张,节律加快及环境污染,有些癌症的发生偏于年轻人群。所以,保护自己、注意健康保健尤为重要。 22:13:50 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:13:50 人的遗传物质中有一些原癌基因,在正常人体内,这些基因是不被表达的,也就是说,它们没有被激活。在某些特殊环境因素影响下(有物理因素,化学因素和生物因素等,比如射线、病毒、某些有毒化学物质等等),这些原癌基因会被激活,让细胞癌变。于是癌变的细胞产生了肿瘤。肿瘤的颜色:一般肿瘤的切面呈灰白或灰红色,视其含血量的多寡、有无出血、变性、坏死等而定。有些肿瘤会因其含有色素而呈现不同的颜色。因此可以根据肿瘤的颜色推断为何种肿瘤。如脂肪瘤呈黄色,恶性黑色素瘤呈黑色,血管瘤呈红色或暗红色。肿瘤的生长方式:肿瘤可以呈膨胀性生长、外生性生长和浸润性生长。肿瘤的扩散 是恶性肿瘤的主要特征。具有浸润性生长的恶性肿瘤,不仅可以在原发部位生长、蔓延(直接蔓延),而且可以通过各种途径扩散到身体其他部位(转移)。 (1)直接蔓延:瘤细胞沿组织间隙、淋巴管、血管或神经束浸润,破坏临近正常组织、器官,并继续生长,称为直接蔓延。例如晚期子宫颈癌可蔓延至直肠和膀胱,晚期乳腺癌可以穿过胸肌和胸腔甚至达肺。 (2)转移:瘤细胞从原发部位侵入淋巴管、血管、体腔,迁移到他处而继续生长,形成与原发瘤同样类型的肿瘤,这个过程称为转移。良性肿瘤不转移,只有恶性肿瘤才转移,常见的转移途径有以下几种: 1)淋巴道转移:上皮组织的恶性肿瘤多经淋巴道转移; 2)血道转移:各种恶性肿瘤均可发生,尤多见于肉癌、肾癌、肝癌、甲状腺滤泡性癌及绒毛膜癌; 3)种植性转移:常见于腹腔器官的癌瘤。 22:17:08 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:17:08 一般把肿瘤的症状分为局部症状与全身症状两部分。 折叠局部症状 因为肿瘤在原发病灶处的生长导致该部位解剖结构和组织形态发生变化,由此而引起相应的功能改变。肿瘤在所占据的组织中形成肿块,其大小、外形、界限、硬度、表面情况、与邻近组织关系等可作为检查与诊断肿瘤的依据。肿块可引起继发症状,如疼痛、压迫、溃疡、出血、感染、梗阻或功能障碍等,使病人感到不适与痛苦,特别是肿瘤压迫与侵犯神经时,会有不同程度的疼痛。根据肿瘤生长部位不同,还会有许多特殊症状,如胰头癌、胆管癌可引起黄疸;脑室、脑膜肿瘤可引起颅压升高等。 折叠全身症状 肿瘤早期出现的全身症状一般比较轻微、局限;若能在出现早期症状时引起注意,即可早期发现肿瘤,及时进行治疗。早期症状成为恶性肿瘤的"报警信号";在临床上尤为重视恶性肿瘤出现的第一个惹人注意的早期症状,称之为"首发症状"。不同的肿瘤"报警信号"与"首发症状"不同。 肿瘤的全身症状与病期及肿瘤发生的部位有关。早期肿瘤常无全身症状,或仅有轻微乏力不适、食欲不振;中、晚期肿瘤,由于肿瘤消耗大量营养物质并产生许多毒素,病人陆续出现较明显的全身症状,如体重下降、虚弱、发热、贫血、水肿、腹水、皮肤及关节疾患、广泛脏器转移所致的症状等。常见的肿瘤抑制基因有rb基因,p53基因,神经纤维瘤病-1基因(nf-l),结肠腺瘤性息肉基因(dcc)和wilms瘤基因(wt-1)等。rb基因的纯合性缺失见于所有的视网膜母细胞瘤及部分骨肉瘤、乳腺癌和小细胞肺癌等肿瘤。化学致癌因素 1)间接作用的化学致癌物:多环芳烃,芳香胺类与氨基偶氮染料,亚硝胺类,真菌毒素。 2)直接作用的化学致癌物:这些致癌物不经体内活化就可致癌,如烷化剂与酰化剂。 (1)亚硝胺类,这是一类致癌性较强,能引起动物多种癌症的化学致癌物质。在变质的蔬菜及食品中含量较高,能引起消化系统、肾脏等多种器官的肿瘤。 (2)多环芳香烃类,这类致癌物以苯并芘为代表,将它涂抹在动物皮肤上,可引起皮肤癌,皮下注射则可诱发肉瘤。汽车废气、煤烟、香烟及熏制食品中 (3)烷化剂类,如芥子气、环磷酰胺等,可引起白血病、肺癌、乳腺癌等 (4)氯乙烯,目前应用最广的一种塑料聚氯乙烯,是由氯乙烯单体聚合而成。可诱发肺、皮肤及骨等处的肿瘤。通过塑料工厂工人流行病学调查已证实氯乙烯能引起肝血管肉瘤,潜伏期一般在15年以上; (5)某些金属,如铬、镍、砷等也可致癌。 化学致癌物引起人体肿瘤的作用机制很复杂。少数致癌物质进入人体后可以直接诱发肿瘤,这种物质称为直接致癌物;而大多数化学致癌物进入人体后,需要经过体内代谢活化或生物转化,成为具有致癌活性的最终致癌物,方可引起肿瘤发生,这种物质称为间接致癌物。放射线引起的肿瘤有:甲状腺肿瘤、肺癌、骨肿瘤、皮肤癌、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等。 22:22:25 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:22:25 遗传因素与环境因素在肿瘤发生中起协同作用,而环境因素更为重要。决定这种肿瘤的遗传因素是属于多基因的。目前发现不少肿瘤有家族史,如乳腺癌、胃肠癌、食管癌、肝癌、鼻咽癌等。由于历史原因,有少数肿瘤的命名已经约定俗成,不完全依照上述原则。 1、有些肿瘤的形态类似发育过程中的某种幼稚细胞或组织,称为"母细胞瘤",良性者如骨母细胞瘤;恶性者如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤和肾母细胞瘤等; 2、白血病、精原细胞瘤等,虽称为"病"或"瘤",实际上都是恶性肿瘤; 3、有些恶性肿瘤,既不叫癌也不叫肉瘤,而直接称为"恶性...瘤",如恶性黑色素瘤、恶性畸胎瘤、恶性脑膜瘤、恶性神经鞘瘤等; 4、有的肿瘤以起初描述或研究该肿瘤的学者的名字命名,如尤文肉瘤、霍奇金淋巴瘤; 5、有些肿瘤以肿瘤细胞的形态命名,如透明细胞肉瘤; 6、神经纤维瘤病、脂肪瘤病、血管瘤病等名称中的"...瘤病",主要指肿瘤多发的状态; 7、畸胎瘤是性腺或胚胎剩件中的全能细胞发生的肿瘤,多发生于性腺,一般含有两个以上胚层的多种成分,结构混乱,分为良性畸胎瘤和恶性畸胎瘤两类。恶性肿瘤命名 缺什么维生素得癌, 缺β-胡萝卜素或致肺癌。肺癌目前仍然是中国的第一大癌症,除了和吸烟、女性习惯高温起油锅以致吸入太多 含致癌物的油烟有关外,营养不良,尤其是缺乏β-胡萝卜素,维生素a、c、e与微量元素硒等,也是主要原因。因此,人们应多吃富含以上物质的食物,如绿色 蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜等。此外,路透社报道,日本癌症研究所最新研究指出,喜欢吃豆腐的男性,其肺癌几率会低。缺蛋白质或致胃癌。想要预防胃癌,须减少食盐的摄取量,多吃新鲜果蔬,少吃腌熏食品。缺膳食纤维或致结肠癌。现在,高脂肪、高蛋白食物在所吃食物中的比重越来越大,膳食纤维摄入量日渐变少。但前者分解产物中所含的致癌物要比纤维素高得多,作用于肠黏膜的时间又长,因此更易诱发癌变。建议要多吃膳食纤维丰富的食物,如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。缺维生素d或致乳癌、肠癌。鱼、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等天然食品含有维生素d,要多吃;晒太阳也能帮助人体合成更多的维生素d。 1、上皮组织的恶性肿瘤统称为癌。这些肿瘤表现出向某种上皮分化的特点。命名方式是在上皮名称后加一个"癌"字。例如,鳞状上皮的恶性肿瘤称为鳞状细胞癌;腺上皮的恶性肿瘤称为腺癌。有些癌具有不止一种上皮分化,例如,肺的"腺鳞癌"同时具有腺癌和鳞状细胞成分。未分化癌是指形态或免疫表型可以确定为癌,但缺乏特定上皮分化特征的癌。2、间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。这些肿瘤表现出向某种间叶组织分化的特点。间叶组织包括纤维组织、脂肪、肌肉、血管和淋巴管、骨、软骨组织等。命名方式是在间叶组织名称之后加"肉瘤"二字。例如:纤维肉瘤、脂肪肉瘤、骨肉瘤。未分化肉瘤是指形态或免疫表型可以确定为肉瘤,但缺乏特定间叶组织分化特征的肉瘤。 同时具有癌和肉瘤两种成分的恶性肿瘤,称为癌肉瘤。 应当强调,在病理学上,癌是指上皮组织的恶性肿瘤。平常所谓"癌症",泛指所有恶性肿瘤,包括癌和肉瘤。 22:29:51 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:29:51 恶性肿瘤由于分化不成熟、生长较快,浸润破坏器官的结构和功能,并可发生转移,因而对机体影响严重。恶性肿瘤除可引起与上述良性肿瘤相似的局部压迫和阻塞症状外,还可有发热、顽固性疼痛,晚期可出现严重消瘦、乏力、贫血和全身衰竭的状态。异位内分泌综合征:一些非内分泌腺肿瘤能产生和分泌激素或激素类物质,引起内分泌紊乱的临床症状,这种肿瘤称为异位内分泌性肿瘤,其所引起的临床症状称为异位内分泌综合征。此类肿瘤多为恶性肿瘤,以癌居多,如胃癌、肝癌、结肠癌,也可见于肉瘤如纤维肉瘤、平滑肌肉瘤等。此外apud系统(弥散性神经内分泌系统)的肿瘤,也可产生生物胺或多肽激素,如类癌、嗜铬细胞瘤等。 由于肿瘤的产物(包括异位激素产生)或异常免疫反应(包括交叉免疫、自身免疫和免疫复合物沉积等)引起内分泌、神经、造血、消化、骨关节、肾脏、皮肤等系统发生病变,引起相应的临床症状,称为副肿瘤综合症状。肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类,而癌症则是一类恶性肿瘤。由于良性肿瘤对人体健康影响较小,所以下面着重介绍恶性肿瘤。 恶性肿瘤从组织学上可以分为两类:一类由上皮细胞发生恶变的称为癌,如肺上皮细胞发生恶变就形成肿癌,胃上皮细胞发生恶变就形成胃癌等等;另一类由间叶组织发生恶变的称为肉瘤,如平滑肌肉瘤,纤维肉瘤等。人们对癌听得较多,而对肉瘤听得较少,这与癌症病人远比肉瘤病人为多有关。临床上癌与肉瘤之比大约为9:1。如果发现和治疗不及时,癌细胞还可以转移到全身各处生长繁殖,最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等,其后果极为严重。 人体细胞电子被抢夺是万病之源。良性肿瘤与恶性肿瘤的区别:良性肿瘤和恶性肿瘤的生物学特点明显不同,因而对机体的影响也不同。区别良性肿瘤与恶性肿瘤对于肿瘤的诊断与治疗具有重要意义。 (1)组织分化程度:良性肿瘤分化好,异型性小,与原有组织的形态相似;恶性肿瘤分化不好,异型性大,与原有组织的形态差别大。 (2)核分裂像:良性肿瘤核分裂像无或稀少,不见病理核分裂像;恶性肿瘤核分裂像多见,并可见病理核分裂像。 (3)生长速度:良性肿瘤缓慢;恶性肿瘤较快。 (4)生长方式:良性肿瘤多见膨胀性和外生性生长,前者常有包膜形成,与周围组织一般分界清楚,故通常可推动;恶性肿瘤为浸润性和外生性生长,前者无包膜形成,与周围组织一般分界不清楚,故通常不能推动,后者伴有浸润性生长。 (5)继发改变:良性肿瘤很少发生坏死和出血;恶性肿瘤常发生坏死、出血和溃疡形成。 (6)转移:良性肿瘤不转移;恶性肿瘤常有转移。 (7)复发:良性肿瘤手术后很少复发;恶性肿瘤手术等治疗后经常复发。 (8)对机体影响:良性肿瘤较小,主要引起局部压迫或阻塞,如发生在重要器官也可引起严重后果;恶性肿瘤较大,除压迫,阻塞外,还可以破坏原发处和转移处的组织,引起坏死出血合并感染,甚至造成恶病质。 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:31:02 患者心理 1、诊断前阶段 患者对真实症状感到害怕和恐惧,对身体变化过于警觉。 2、诊断阶段 患者否认癌症的诊断,回避谈论自己的病情,此时的心理表现为焦虑、悲伤、郁闷和受伤害感。 3、治疗阶段 此时患者接受手术或化疗等治疗,可能出现回避、术后反应性抑郁,化疗引起期待焦虑、恶心甚至幻觉、妄想等精神症状。 4、复发阶段 此阶段患者的心理反应类似诊断前阶段,容易对治疗失去信心,而寻找非医学的治疗方法 5、终极阶段 此时患者的反应为恐惧、绝望和屈服。 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:31:31 治疗方法。放射线治疗简称放疗,是肿瘤三大治疗手段之一,是用各种不同能量的射线照射肿瘤,以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法。放疗可单独使用,也可与手术、化疗等配合,作为综合治疗的一部分,以提高癌症的治愈率。在手术前先作一段放疗使肿瘤体积缩小些,便可使原来不能手术的患者争取到手术的机会。对晚期癌症则可通过姑息性放疗达到缓解压迫、止痛等效果。 目前放射线治疗种类繁多,不过已经从以早期的"火炮式"普通放疗进化成现在的"精准放疗",治疗效果也是越来越好,目前先进的精准放疗有射波刀、tomo、伽马刀、直线加速器等等,值得关注的是,近年来,国内引进国际先进肿瘤放疗技术射波刀,为肿瘤患者开辟完全无创伤治疗之路。 适合放射线治疗的条件: 1,早期肿瘤患者,没必要手术开刀治疗的,放射线治疗可以达到同样的效果。 2,不愿意手术的患者。 3,不能手术的患者。 4,年老体弱、不能承受其他治疗的患者。 5,术后复发患者。 6,其他治疗效果不好的患者。 7,肿瘤晚期姑息治疗。 22:31:57 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:31:57 射波刀适应症有哪些? 1.颅内病变(包括多形性胶质母细胞瘤、恶性肿瘤、转移性肿瘤、良性肿瘤、视神经旁肿瘤、听神经瘤、垂体瘤、儿童脑瘤、动静脉畸形、三叉神经痛、群集性头痛、癫痫等); 2.头颈部病变(包括鼻咽肿瘤、眼眶肿瘤、头颈复发肿瘤、恶性纤维组织细胞瘤、颈脉络球肿瘤等); 3.脊髓脊椎病变(包括脊髓恶性肿瘤、脊椎转移性肿瘤、脊髓良性肿瘤、脊椎骨良性肿瘤、脊髓动静脉畸形等); 4.胸部肿瘤(包括早期非小细胞肺肿瘤、肺门区肺肿瘤、转移性肺肿瘤、食管肿瘤、纵隔肿瘤等); 5.腹部肿瘤(包括肝脏原发性肿瘤、转移性肝肿瘤、胰腺肿瘤、肾肿瘤、主动脉旁淋巴肿瘤等); 6.盆腔肿瘤(包括宫颈肿瘤、前列腺肿瘤、盆腔复发性肿瘤等)。 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:32:58 化学治疗简称化疗,即用化学合成药物治疗疾病的方法。化疗是目前治疗肿瘤及某些自身免疫性疾病的主要手段之一,但在治疗中,患者普遍有明显的恶心呕吐等副作用,给患者带来不适感。化疗是指应用药物治疗癌症。这些特殊的药物可杀灭肿瘤细胞,有时称为细胞毒药物。许多化疗药物来源于自然,如:植物,其他是人工合成。目前已超过50种化疗药物,如常用的有:表阿霉素、阿霉素、柔红霉素、丝裂霉素、氟脲嘧啶脱氧核苷酸等。这些药物经常以不同的强度联合应用。 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:33:41 中医治疗。癌症的起因首先是人体内阴阳平衡,组织细胞在不同的致癌因素长期作用下,细胞突变而引起的,它的主要表现在组织细胞异常和过度的增生。其实癌组织也是人体的一部分,只有在人本阴阳平衡失调,五行生克乘侮发生变化的前提下,人体的免疫监控系统才会对其失去监控,任其发展。久而久之,癌细胞日益增殖,肿瘤队伍日益壮大,最后侵蚀周围正常组织,消耗大量能量和营养,影响人体的正常生理代谢,造成机体逐渐衰竭,最终导致死亡。 以中医整体辩证理论为基础、结合针灸理论、癌康诱导理论、免疫抗癌理论、物理医学理论而产生的,它是一种抗癌、保命与治本相结合和治疗方法。以改善肿瘤间质细胞功能而抗癌,(即:使本来对肿瘤间质细胞起支持和 营养作用的肿瘤间质转变成对肿瘤实质细胞起拮抗和抑制作用的间质细胞,癌细胞失去生存环境而灭亡);以调理气血、调整阴阳平衡、维持正常生命体征而保命;以培补正气、产生抗体,清理"毒源"而治本。 适合中医治疗肿瘤的患者: 1.早期肿瘤患者,未转移者。 2.不适于手术、放疗、化疗及患者不愿意西医治疗者 3.晚期癌痛西药无效者。 4.已经接受手术、放疗、化疗的患者需要中医减轻并发症及辅助治疗。 对肿瘤患者来说,除了医学上的治疗以外,心理方面的调试和治疗也是一个重要的促进疾病康复的手段。主要包括以下几点: 第一,要纠正患者一些错误观念,不要让负面情绪影响治疗效果; 第二,肿瘤治疗病程缓慢,帮助患者做好长期与肿瘤作斗争的准备; 第三,注意治疗过程中的毒副作用,如颜面、乳腺等特殊部位的肿瘤影响外貌,会引发特别的心理问题; 最后,多参加专业的肿瘤防治机构的活动,多与人交流,患者可以通过互相交流和互相支持增加自身的信心和勇气。 22:35:41 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:35:41 个性化科学营养防治肿瘤方法 第一、无肿瘤但需要预防的人。目前国内外肿瘤技术存在主要问题:一旦发现就是中晚期;即便能早发现,一般不知道是哪些食物多少引起的;家族中有肿瘤的人希望后代避免则需要肿瘤预测并检查是哪些食物多少引起的,通过个性化科学营养预防肿瘤发生。 第二、已经得了肿瘤希望早日康复者,也应该通过个性化科学食疗促进康复,必定肿瘤第一原因是饮食结构不科学造成的。因此,个性化科学营养具有重要意义。盲吃肯定是错误的。 第三、已经治愈的肿瘤患者一定要个性化科学食疗,因为,大多数治愈患者有复发的可能。消灭肿瘤必须改造生长肿瘤的环境。 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:35:55 折叠肿瘤患者饮食注意事项 严禁以下食物:油榨、腌制、可乐、汉堡、牛奶、坚果、豆类、荤菜、零食!癌症病人要不要忌口?是否忌口,民间说法颇多。有的主张忌口;有的认为不要忌口,什么都可以吃。有的认为不能吃鸡、螃蟹、牛,肉、鲤鱼等。中医相对主张适当忌口,西医一般不提倡忌口。西医重视饮食与疾病的关系,也不是一概反对忌口,例如被黄曲毒素污染的食物,则不能吃;烧焦食品易使蛋白质变性,热解和热聚易产生多环芳烃类化合物,对人体有害而不主张吃,熏鱼,熏肉也不主张多吃,酒能减低人体解毒功能和生物转化功能,使免疫力下降,酒在机体内增加致癌物活性,并且具有细胞毒性,故不应饮酒。 在服药期间有的食物不能吃,如维生素c不宜吃虾,因为维生素c能使虾肉中的五价砷还原为三氧化二砷,对人体有很大毒性。中医也不是盲目的不加区分地忌口,而是辨证地适当的忌口。一般认为,癌症的早中期,病伤津劫阴,多属阴虚内热,故在饮食调理上,应忌辛温燥热属性的食品,滞腻食品也主张少吃;在癌症的中晚期多为虚证,寒证,饮食上主张温补脾胃,益气生血等食品类,而性属寒凉的食品,则应少吃或不吃在不同的病种上,忌口也有所不同,如鼻咽癌病人在放疗期间,应忌辛温燥热、油炸烧烤食物,忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等;胃癌病人忌食辛燥食品、桂皮、芥末,辣椒等;食管癌病人忌老猪肉、老鸭肉;肝癌病人忌母猪肉、少吃韭菜。总之,忌口应适当,盲目地忌口将致营养不良,影响疾病康复。 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:37:14 1) 应以新鲜、易消化,富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主,新鲜蔬菜、水果每餐必备。 2) 多吃有一定防癌抗癌的食物,如菜花,卷心菜,西兰花,芦笋,豆类,蘑菇类等。 3) 选用具有软坚散结作用的食物:紫菜,淡菜,海带,赤豆,萝卜,荠菜,荸荠,香茹等。但此类食品性滞腻,易伤脾胃,食纳差和发热时要少吃。 4) 不同体质选用不同食物。脾胃虚弱,中气不足可食用大枣,圆肉,生姜,鲜菇等;肝肾阴虚可用黑豆,核桃,鲍肉等;血虚可食菠菜,豆制品等。 5) 不同病种选用不同食物。肺癌病人可酌情选用百合,白木耳等;体虚舌质红时可选用黑白木耳,鳗淡菜;痰多咳喘者可用雪里蕻,竹笋,萝卜,枇杷等;黄脓痰多时可用生梨,柿子。胃癌病人脾胃虚湿热时可食用苡仁,莲子,豇豆,大枣等;脾胃虚寒时可用羊肉,龙眼肉,干姜等;上腹饱胀消化不好时可食用生姜,枇杷,佛手。肝癌患者有黄疸时可食用苜蓿等;腹水时可选食冬瓜,莴苣,赤豆,西瓜等;食管癌可选用韭菜汁,蕹菜等。 22:40:20 新疆-快乐真珠 2016-2-5 22:40:20 治瘿瘤:土茯苓五钱,金锁银开、黄药子各三钱,白毛藤五钱,乌蔹莓根、蒲公英各四钱,甘草、金银花各二钱,煎服。(《浙江民间中药》) 预防常识 1:多吃洋葱和大蒜 洋葱和蒜头是极佳的保健食品。可以多吃芽苗菜,比如萝卜苗,豆苗,最好是生吃,或只需用开水稍微烫一下即可。 2:戒烟 吸烟已成为世界性的社会公害,严重地威胁着人类的健康。烟对胎儿非常有害,孕妇抽烟,小孩以后罹患癌症的几率将多50%。不论对哪一个年龄层的人而言,抽烟是极度危险的,而且会导致癌症。 3:勿憋尿 研究发现,膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料肿瘤细胞表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌,所以肿瘤治疗预防需要注意不要憋尿。 4:多喝蔬菜汁 常喝甜菜汁根部及顶部作成的、胡萝卜汁含b-胡萝卜素、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁,效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁,包括黑醋粟汁,都是非常好的营养果汁,新鲜的苹果汁也有益处。这是肿瘤的预防中非常重要的一个方面。 自汗黄芪五味子,盗汗枣肉浮小麦与乌梅。 浮肿阳水麻黄紫苏叶。阴水浮肿附子肉桂与干姜。 腰上肿荆芥桂枝,腰下肿获苓泽泻防已。头痛偏寒吴茱川芎,偏热菊花桑叶,偏后脑羌活麻黄,偏前额白芷葛根,偏两侧荆只白芍泽利,偏巅顶藁苯牛膝,顽固性头痛白附子白羌蚕全蝎,头晕天麻钩藤,目眩枸杞子菊花。 视力减退女贞覆盆子遂仁肉,耳鸣核桃枣肉金英子; 鼻塞苍耳子辛夷露蜂房。 口苦龙胆草茵陈。口甘佩兰获苓,口渴风热芦根葛根、胃热石膏知母。 肠热大黄芒硝,热毒玄参生地。 伤阴石斛玉竹天花粉,牙痛肾虚骨粹补细辛露蜂房,凤热牙痛竹叶石膏生地黄莲。 咽喉肿痛实火牛蒡子山豆根,虚火盐知母盐黄柏熟地。咽干熟地枣肉鳖甲。 嗄声风寒麻黄杏仁甘草,凤热蝉衣千张纸胖大海。 肺阴虚梨汁蜂蜜。 项强风寒桂枝葛根。风湿羌活防风川芎。破伤风南星吴茱萸羌蚕。肩痛羌活羌黄独活.四肢疼痛上肢桂枝羌活桑枝、下肢独活牛膝,四肢抽搐蜈蚣羌蚕地龙。 膝部肿痛牛膝独法 ,手指麻胀稀莶草瓜络桑寄生、咳嗽风寒麻黄苏叶与杏仁。风热桑叶菊花桔梗。 湿痰法夏陈皮川朴、阴虚百合麦冬川贝 ,痰饮干羌细辛五味子、肺痈苇茎鱼腥草桔梗,久咳嗽百部诃子。喘促实喘风寒麻黄杏仁苏子、风热桑白皮黄芩白果,虚喘肺虚党参麦冬五味子,肾虚蛤蚧附子补骨脂。 咯血外感邪在肺上沙参玉竹、邪在营血生地玄参,火灼山栀子黄岑知母,风热桑叶芦根牛蒡子。燥咳嗽麦冬天冬百合。 内伤肝郁肝火郁金白芍丹皮。 内伤血络覆花降香当归,烟酒伤肺葛花茜草根,骨脊痛肾阳虚狗脊杜仲牛膝鹿角胶。 寒湿独活防风苍术;尾骶骨痛牛膝杜仲补骨脂,胸痛虚寒栝蒌薤白、瘀滞赤芍红花郁金。胸闷枳壳藿香川朴。 心下硬块三棱莪术青皮。肋痛寒热柴胡郁金,久刺痛丹参红花元胡木香、胀痛柴胡枳壳香附白芍、留饮葶苈大枣。肝痛川栋子合欢皮白芍、胁下硬痛鳖甲山甲龟板。 腰痛肾虚杜仲牛膝川断,外伤牛膝乳没,胃脘痛寒痛高良姜吴茱萸与乌药,热痛黄连川栋子。 虚痛黄芪党参白术白芍、气痛沉香砂仁枳壳香附,痛元胡五灵脂、食痛麦芽谷芽神曲虫痛使君摈榔乌梅;少腹痛气滞青皮玄胡素乌梅,肠痛大黄丹皮桃仁。脐腹痛(参照胃脘痛)。 小腹痛蓄血丹参桃仁赤芍、热结膀胱猪苓获苓泽泻,呃逆虚症丁香柿蒂党参。实症竹茹枇杷叶。 暖气厚朴砂仁藿香,吞酸黄连配吴茱萸或淡鱼古石配川贝母,或煅瓦楞子煅牡蛎。 恶心半夏获苓生姜、呕吐胃寒半夏干姜吴茱萸、胃热竹茹半夏山栀黄连;伤食麦芽陈皮神曲,痰浊半夏生姜获苓陈皮,反胃丁香沉香半夏,饮食差湿浊半夏获苓白术陈皮. 中气虚人参茯苓陈皮白术,大便溏薄中气下陷白术黄芪桔梗,湿热下注香薷黄连黄芩白头翁 ,肝火偏盛白术白芍防风陈皮、大便水泻白术获苓。寒症煨姜吴茱萸补骨脂 . 大便这样是恶癌,大便 红色:大便表面附着红色或者便后滴血,应考虑痔疮、肛裂及直肠癌的可能。直肠癌与前两种疾病的区分需观察大便的粗细,如果大便明显变细,患直肠癌的可能性较大。如大便呈糊状,且大便里混合着红色,应考虑是否患急性出血性肠炎。 黑色:大便黑色且油光闪亮,是典型的上消化道出血,常见胃和 十二指肠出血。其原因是血液在肠道内发生各种化学变化,主要是血液中的铁和硫化物反应,形成硫化铁,使大便变黑。在上消化道出血的患者中,因溃疡病出血的 约占一半,其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外,肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌,也是引起上消化道出血的常见原因。 果酱色:大便果酱色伴有恶臭,多为寄生虫病,是阿米巴痢疾的典型症状,建议去正规医院就诊,做大便常规化验,并找阿米巴原虫,明确诊断后及时治疗。 灰白色:如果大便的颜色是"白陶土样",伴皮肤发黄,可能是结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞,导致胆黄素无法随大便排出。 小便 与大便一样,小便也能反映人体的健康状态。专家表示,健康的尿液应该是淡黄透亮的。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少或大量出汗的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。但是,如果尿液呈红色、深黄色(浓茶色)则要引起重视。 红色:透明红色尿液一般是由于摄入药物引起的。如果尿液呈红色且浑浊,有可能是泌尿系统出血,如急性肾小球肾炎、尿路结石、尿路结核和肿瘤等引起,应速到医院检查确诊。 浓茶色:尿液呈浓茶色,且皮肤、眼睛发黄,有可能是黄疸型肝炎和溶血性贫血导致。 果香味:若小便有奇特的果香味应考虑糖尿病的可能,特别是对多饮、多食、多尿且体重减轻的人来说,需到内分泌科检查是否患糖尿病。 泡沫:尿液中泡沫多且泡沫久不消失可能提示尿液中蛋白量较高,即人们俗称的蛋白尿,应尽快到医院肾内科检查。 脾虚泻 脾虚食后即作泻,腹满不渴少精神, 面黄懒食肌消瘦,参苓白术奏奇勋。 [注] 脾虚泻者,多因脾不健运,故每逢食后作泻腹满不渴,精神短少,面黄懒食,肌肉消瘦也, 宜用参苓白术散以补脾,其泻自止。 (参苓白术散)方见脾疳。补药怎么吃最不损失疗效? 人参,冬虫夏草,肉苁蓉,银耳之类的,但是怎么炖很有讲究,最好的办法是隔水炖,这样更利于补药作用的发挥。 首先,这类补药或者补品都很贵,即便是入药,一般都是单煎,将煎好的药汁和汤药混合 , 剩下的药物还可以嚼了之后吃,这是为了节约。如果从医理上说,最好的办法是隔水炖,像蒸鸡蛋那样,把药放在一个碗里,或者有专门炖药的盅,再把这个碗或者 盅放在锅里,往锅里加水后炖熟。像西洋参虫草这样的,可以在碗里加一点水,之后把碗盖上再蒸,如果是银耳,可以加冰糖不加水,炖熟后冰糖溶化就可以了。 之 所以这么做,是因为这些补品一般都有补阴作用,针对的是身体的阴虚,而阴虚通俗讲就是缺水。无论是补药还是其他食物,如果直接加热,会损失本身含的"结合 水",特别是炒的时候更严重,所以炒制的药物食物都偏热,都上火,就是因为"结合水"丢失之后,吃进身体里会和身体抢水,水少了就要上火。既然这类补品是 为了补阴,就更不能使身体加重缺水,所以,只有这种隔水炖的方式更能保存补品中的"结合水",使补品最有效地发挥补养效果。 当然了,人参也可以大火急煎,这种情况是治疗阳气暴亡的危重状态,"独参汤"就如此,因为这个时候重在补气,急煎损失的结合水也就可以忽略不计了,但西洋参则更适合补阴,所以隔水炖是最能保持疗效的。 14:51:11 新疆-快乐真珠 2016-2-6 14:51:11 白矾面粉糊止泻立竿见影! 配方及用法: 清水一斤,白面二两,白矾一钱。把面粉放入锅内炒熟,将白矾溶解于水中,然后把炒熟的面放进水里,拌匀放锅里煮沸食用。 验例: 李建设患痢疾,后转腹泻。住院输液不见好转,服此方2小时见效。 荐方人:河南虞城县委宣传部 李建设 。连医生都不敢相信此民间偏方的神奇效果。同事的弟弟明羽不幸患上风湿性骨髓炎已经三年,三年来不曾间断医治,什么陆军总医院、海军医院、中医、西医都尝试过,钱花了几十万,可是效果甚微。后来到广西灵山旅游,在一个景点的导游告诉他五里外有一个老先生对医风湿病很有心得,于是明羽前往拜访就医。 老先生开出的药方很简单内服外敷: 1、 内服药 鸡骨草150克 、柳叶100克、放水1500毫升煎30分钟当茶喝; 2、外敷药 鸡骨草50克 、柳叶30克、土元4只剁烂用纱布敷瘀患处,三天换药一次; 就用这种偏方明羽三个月后风湿性骨髓炎居然切底好了。 14:56:28 新疆-快乐真珠 2016-2-6 14:56:28 冬天,哪几种中药可以护心?心脏最辛苦,每天24小时不能停歇地工作,一旦心脏的肌肉不给力,首先就是血压不能保证了。所以,心肌无力的人总是头晕,乏力,因为心脏没能力把血供应到脑子,血压低,"脑卒中"也就是"中风"中的一种,就是"低灌注性"的,就是脑血管灌注的血液不足引起的"中风",这就和心肌无力,血压过低有直接关系。这种不足的供血能力也会影响到心脏的血管本身,使冠状动脉因为缺血而出现心绞痛的症状,只是这个心绞痛不是因为血栓堵住了血管,而是因为心脏没有力气把血供应充足。凡此种种,都属于中医说的气虚,这类人的护心药肯定离不开人参,黄芪之类,如果怕人参上火,可以改用西洋参,但一定要增加心肌的能力,才能达到护心的目的。 是因为血管里面有血栓,或者因为血脂高,血液粘稠度高,血管硬化了,弹性很差,特别是冬天,心脏给这样的血管中泵血的时候,要费大力气,这些在中医里都属于"血瘀",是需要用活血化瘀药来解决的,否则,就算是心脏肌肉不缺力,但血液也很难通过已经拴住的血栓,也不能保证包括心脏在内的器官供血,对这种人,丹参之类的活血药,就是他们的护心药。 中医讲,"一味丹参,功同四物",意思是丹参具有"四物汤"所具有的补血活血能力。"四物汤"是补血的鼻祖,其中包括当归川芎熟地芍药,兼顾了养血活血之意,一味丹参就可以达到一个方子的药效,因此它是很多老中医自己用来保养的药物,可以是单一味的丹参,或者是"丹参片",他们会长期服用来护心,也预防因为血栓引起的心脑血管病。 除了丹参,三七也是很好的护心之品。三七不仅能活血,而且有补气作用,过去犯人被流放到云南,关进大牢之后要挨打,有钱人会花钱买通狱卒,在挨打前喝一碗 汤药,里面主要的就是三七,喝过这碗中药的人,同样挨打, 但是伤害明显的小了,一是因为三七减少了挨打导致的淤血,另一个则是补给挨打所耗的气力。 如果作为保健用,人参,最好是西洋参,每天10克即可,三七碾成粉,每天2克,丹参可以吃"丹参片",吃治疗量的二分之一即可。需要注意的是,有一种丹参制剂是含有冰片的,这种多用于急救,效果类似硝酸甘油的作用,这种丹参制剂不适于作为护心药物长期服用,只适合应急。 新疆-快乐真珠 2016-2-6 14:57:55 感冒 案一 袁某,女,52岁。就诊日期:2013年4月25日。 外感3日,前额痛,清涕,脉弦细。旧有消化道溃疡病史。常有便结,今又三日未行。 辨治:风袭于外,疏解兼调胃肠。 处方:桑枝叶各10g,杏仁10g,荆芥15g,防风10g,白芷10g,黄芩10g,法夏10g,白僵蚕10g,川芎5g,知母5g,枳实10g,槟榔10g,火麻仁15g,川朴10g,生白术10g,甘草3g。 7剂,水煎服,每日一剂。 案二 侯某某,男,43岁。就诊日期:2013年4月18日。 3日前外感,鼻塞,有涕,胃不适或兼反酸,便欠畅。舌红苔薄,脉滑细,右关显弦。 辨治:清疏利肺,兼和中土。 处方:冬桑叶15g,杏仁10g,白僵蚕10g,辛夷(包)10g,黄芩10g,川朴10g,野菊10g,川芎5g,枳实10g,焦白术10g,知母5g,槟榔10g,川楝子5g,火麻仁15g,法半夏10g,瓜蒌15g,建曲10g,生甘草3g。 7剂,水煎服,每日一剂。 唐仕欢按:此两案均为风邪外袭,侵犯卫表,同时兼有中土之疾,在疏风解表之时,加以兼顾中土,在临床应用中,孔师疏解肺卫常用桑叶、菊花、荆芥、防风、白僵蚕、辛夷之属,其疏风之力虽不及麻桂,然确有平中见奇之效。兼顾中土壅滞之象,常用枳实、白术、厚朴、槟榔、火麻仁等,化滞和中,行中有补,以行化为主。此类患者,多数3-5剂,外感之证全退。 案三 邓某某,女,76岁。就诊日期:2010年5月12日。 患者畏风凉,不慎则外感,盗汗,易激动则血压不稳,形瘦。高血压病史,肾功不佳。舌红苔少,脉细左部显弦。 辨治:阴虚而热,卫气不固。 处方:炙鳖甲15g(先下)10g,生地10g,沙参15g,麦冬10g,黄芩10g,杭芍10g,寄生15g,茯苓15g,淮小麦30g,当归5g,生芪15g,防风10g,焦六曲10g,石韦10g,竹叶15g,黄精10g,草蔻10g。 7剂,水煎服,每日一剂,早晚分服。 二诊:2010年5月26日。 药后症渐,似较合拍。舌红而绛苔厚少,脉弱。 辨治:时已入夏,且舌绛,上方加清热滋肾。 处方:上方加小蓟30g[z1] ,麦冬10g,生杜仲5g。 14剂,水煎服,每日一剂,早晚分服。 李娟按:畏凉易外感是卫表不固,用玉屏风,但患者形瘦、盗汗、舌红少苔,确为阴虚,经言"卫气出下焦",阴虚肾气亦不足,卫表则不固。 案四 申某某,男,33岁。就诊日期:2009年2月18日。 患者7天前受凉后全身骨节疼痛,发热咳嗽,晨起背痛,活动后减轻,服用西药未效。舌边尖红苔薄白,脉细滑。 辨治:祛风解表,清热化痰。 处方:桑枝15g,桑寄生15g,防风10g,羌活10g,蝉衣10g,银花15g,银花藤25g,白芷5g,大青叶15g,牛蒡子10g,白僵蚕10g,桃杏仁各10g,川芎5g,茯苓15g,川牛膝15g,葛根15g,内金15g,地丁15g。 7剂,水煎服,每日一剂,早晚分服。 李娟按:外感病风寒、风热并不是绝对的,常表寒未解,已显内热,孔师身疼痛多桑枝、桑寄生通用。经言:"卫气出下焦"。 [z1]缺剂量。 整理:中国中医科学院 张雪亮 徐世杰 唐侍欢 14:59:02 新疆-快乐真珠 2016-2-6 14:59:02 便秘贴,主要用于临床那些不愿意服药的便秘患者。 大黄,玄明粉,生地,当归,枳实各30克,陈皮,木香,槟榔,桃仁,红花各15克将上药研成细粉,每用20克用蜂蜜调成膏贴肚脐2天一换,又本方有很好的泻下通便的作用,如果是气虚可加党参20克。 15:01:34 新疆-快乐真珠 2016-2-6 15:01:34 便秘贴,大黄,玄明粉,生地,当归,枳实各30克,陈皮,木香,槟榔,桃仁,红花各15克,党参20,将上药研成细粉,每用5克用蜂蜜调成膏贴肚脐2天一换. 15:04:08 新疆-快乐真珠 2016-2-6 15:04:08 壮阳,【配方】十片西洋参,十粒枸杞子,十粒五味子,三块冰糖。 【用法】用开水冲,然后闷半小时(可加水继续饮用)。每天 一次。 15:06:19 新疆-快乐真珠 2016-2-6 15:06:19 15:14:12 新疆-快乐真珠 2016-2-6 15:14:12 四物汤的妙用 当归10克 川芎10克 白芍10克 熟地10克 水煎服,每次月经完后,服用7天;每天一剂,每天二次 女同胞都应该服用 ,川芎可消郁结,当归、白芍、熟地补气滋阴 主治:妇女月经不调、经行腹痛、脸上有斑,面神苍白、眩晕心悸、舌淡脉细。