2013年中央一号文件提出,要鼓励和引导城市工商资本到农村发展适合企业化经营的种养业。农业部农村经济体制与经营管理司负责人日前表示,工商企业进入农业有利于利用社会力量增加农业的资金、科技和装备投入,引进先进的经营管理方式,加速传统农业改造和现代农业建设。 一号文件给城市工商资本涉足"三农"产业,提供了绝佳机会。从目前我国宏观经济形势来分析,传统的大投资拉动和出口导向型经济的潜力正在缩小,迫切需要培育新的经济拉动力和增长点,而"三农"正是我国经济发展所需的新的拉动力和增长点。 从"三农"产业中挖掘投资潜力、消费潜力和出口潜力,是中国目前的必然选择。按照户籍所在地人口计算,目前我国城镇化率仅为35%左右,这其中蕴藏着巨大的投资和消费潜力。同时,农业现代化、农村信息化、农村工业化、绿色农业、立体农业、高效农业、农业规模化经营等,蕴藏的投资机会也非常巨大。有远见的工商业资本,应该抓住这个机会。 "三农"产业在城镇化、工业化、信息化和农业现代化"四化"过程中,需要的投资资金资本非常大,而"三农"本身的收益比价较低,故而长期难以吸引资本资金的眼光。因此,城市工商业资本下乡,对促进"三农"发展,对解决农业农村发展中的资本匮乏问题,是一个好途径。 城市工商业资本"下乡",很可能取得一举两得、一策双赢的效果。不过,把城市工商业资本"下乡"的好事做好,要格外注意两个方面的问题。 首先,长期以来,"三农"发展之所以资本资金匮乏,主要是因为农业、农村产业利润回报率过低,不足以吸引资本的眼球。这不仅与金融资本不愿意进入农村农业有关,也与存量农村金融资本竞相流出农村农业有关。从宏观政策层面看,必须下决心调整工农业产品比价,大幅度提高农产品价格,继续缩小工农业产品"剪刀差",从根本上解决农业农村对资本吸引力、竞争力较弱的局面。 从眼前政策来说,必须出台鼓励和引导城市工商业资本"下乡"的政策措施,比如,在税收上给"下乡"的城市工商业资本以优惠。同时,还要在行政服务、快捷审批方面给工商业资本"下乡"创业创造宽松环境。 其次,城市工商业资本"下乡",不能只追求利润。如果资本"下乡"像进入能源、资源、金融、来料加工、品牌代理等领域那样,如狼似虎、没有底线地攫取超额回报,那么,这种资本"下乡"将对"三农"造成较大损害。本来农业就是弱势产业,农民就是弱势群体,"三农"产业很脆弱,回报低,这种弱势地位,确实经不起强势资本的冲击和搅局。 因此,一方面,城市工商业资本在初始"下乡"时,不能追求过高利润空间,应该采取薄利广销的方式,先把量做上去,再获取较高回报;另一方面,政策层面也应该对资本"下乡"回报予以适度调控。


苏绣是中国优秀的民族传统工艺之一,是苏州地区刺绣产品的总称,其发源地在苏州 吴县一带,现已遍衍无锡、常州等地。 刺绣与养蚕, 缫丝分不开,所以刺绣,又称丝绣。清代确立了"苏绣、 湘绣、粤绣、 蜀绣"为中国 四大名绣。 清代是苏绣的全盛时期,真可谓流派繁衍,名手竞秀。苏绣具有图案秀丽、构思巧妙、绣工细致、针法活泼、色彩清雅的独特风格,地方特色浓郁。2006年5月20日,苏绣经国务院批准列入第一批 国家级非物质文化遗产名录。苏绣以苏州刺绣研究所的高新区的 镇湖镇(现改为街道)刺绣最为有名。镇湖是苏绣的主要发源地,苏绣中的八成产品来自镇湖。 2007年,镇湖街道的苏绣基地荣获江苏省"传统工艺美术特色产业基地"称号。2010年 国家质检总局批准对" 镇湖苏绣"实施地理标志保护。 制定了《地理标志产品- 镇湖刺绣》地方标准。 2013年,苏州高新区镇湖刺绣艺术馆景区成为全国首家刺绣文化产业4a级景区。 2014年,苏州镇湖刺绣艺术馆被文化部列入第二批国家级非物质文化遗产生产性保护示范基地。2015年何建英刺绣大师把非物质文化遗产传承人 王洪军大师《 梅花篆字》创作成刺绣版。湘绣,汉族优秀的民族传统工艺之一,与苏绣、蜀绣、粤绣齐名,为中国四大名绣之一,是以湖南长沙为中心的带有鲜明湘楚文化特色的湖南刺绣产品的总称,是一种具有湘楚文化特色的民间工艺。近半个世纪来,考古工作者曾先后在湖南、湖北等地发现了不少麻布、锦、绢等丝织品、纺织品,其中不少是绣品。一批又一批埋藏在湖南和昔日楚地领域地底下的光彩夺目的古绣品的出土,对世人进一步认识湘绣源流沿革及其绣艺传统,意义深刻。湘绣传统上有72种针法,分平绣类、织绣类、网绣类、纽绣、结绣类五大类,还有后来不断发展完善的鬅毛针以及乱针绣等针法。湘绣擅长以丝绒线绣花,绣品绒面的花型具有真实感,曾有"绣花能生香,绣鸟能听声,绣虎能奔跑,绣人能传神"的美誉。2006年,湘绣入选第一批国家级非物质文化遗产名录。2014年,湖南省湘绣研究所被文化部列入第二批国家级非物质文化遗产生产性保护示范基地。粤绣包括广绣与潮绣,属中国四大民间刺绣之一。雏形成于唐,臻熟于明清,有一千多年的历史。唐代苏颚《杜阳杂编》中就已有南海少女卢眉娘"工巧无比,能于尺绢绣《法华经》七卷"的记载,但很难据此论证粤绣成立于当时。先前绣工大多是广州、潮州男子,与苏淞的顾绣女子交相辉映,为世所罕见。


王迎红 河南中医学院第一附属医院儿科医院,河南省郑州市  摘要 目的 :观察电刺激定位引导的a型肉毒素(btxa)注射结合康复治疗对痉挛性脑瘫的治疗效果。 方法: 27例痉挛性脑瘫患儿进行电刺激定位引导的a型肉毒素注射,并在3d后进行康复治疗,评价注射btxa前、注射后两周、7个月患儿下肢各肌群的肌张力、关节被动活动范围的变化、运动功能、姿势和 步态 的变化。 结果: 注射btxa后两周、7个月,患儿下肢肌张力均较注射前明显降低,有显著性差异(p0.01);关节活动度在注射btxa后两周、7个月均较注射注射前明显增大,前后比较均有显著性差异(p0.01);运动功能、姿势和 步态均较注射 btxa前明显好转。 结论 :btxa注射和其后的康复治疗能显著降低痉挛性脑瘫患儿的下肢肌张力,增加下肢的关节活动度,明显提高运动功能,改善姿势、步态。 关键词: a型肉毒素; 电刺激;康复治疗; effects of bot lin m toxin a injection g ided by electric stim lation combined with rehabilitation therapy for treatment of spastic cerebral palsy ying-hong wang department of pediatrics, the first affiliated hospital, henan college of traditional chinese medical, zhengzho , china abstract aim: to observe the combination effect of bot lin m toxin a (btxa) injection and rehabilitation therapy on spastic cerebral palsy. m ethods: a total n mber of 27 cases of spastic cerebral palsy received combination treatment of btxa injection and rehabilitation therapy at 3 days after injection.the clinical eval ation which incl ded the range of passive movement and the m scle tone of the lower limbs, the motor f nction, the sitting, kneeling, standing and walking post re was done before injection and 2 weeks as well as 7 months after the combination treatment. results: all the children showed a decrease of the m scle tone in the lower limbs and the improvement of passive movement after the combination treatment of btxa injection and rehabilitation therapy at 2 weeks and 7 months than that of before combination treatment(p0.01). the motor f nction,the sitting, kneeling, standing post re and walking pattern was improved after the combination treatment than that of before injection. conclusion : btxa injection combined with rehabilitation therapy can decrease the m scle tone of the lower limbs, improve the passive movement and motor f nction , as well as sitting, kneeling, standing post re, and walking pattern. keywords: bot lin m toxin a; electric stim lation; rehabilitation; cerebral palsy 脑瘫儿童的痉挛、短缩、功能发育障碍一直是困扰患儿家长和康复工作者的主要问题,随着a型肉毒素(btxa)在局部肌张力障碍中应用研究的深入和广泛,btxa在儿童脑瘫痉挛治疗中发挥着越来越重要的作用。本研究采用btxa对医疗康复中的脑瘫儿童下肢痉挛肌群进行神经阻滞注射,并结合其后的康复治疗取得了良好效果。现将结果报道如下。 资料与方法 一、 一般资料 选择我院儿科脑瘫病区2005年1月-2006年12月间住院治疗的脑瘫儿童共27人,临床诊断及分型符合2004年全国小儿脑性瘫痪专题研讨会制定的标准[1 ],全部为痉挛性脑瘫。其中男17例,女10例,年龄1~8岁,平均年龄3.3±1.9岁。脑瘫病因为早产、低体重儿14例,围生期窒息10例,颅内出血1例,重度病理性黄疸2例。脑瘫分类:双瘫16例,偏瘫4例,四肢瘫6例,三肢瘫1例;合并不同程度智力障碍者13例,合并语言障碍者5例,无合并症者9例。所有病人入选后均签署知情同意书。入选标准:①肌张力异常增高,痉挛肌动态短缩,严重影响功能; ②以后可能出现关节固定挛缩; ③降低不多于3~4块大肌肉的张力即可改善功能,或达到其他治疗目的; ④降低肌张力有助于提高其他治疗的效果;⑤患儿具有选择性运动控制能力;⑥年龄为1~8岁。 三、方法 1.神经阻滞部位:髋内收肌、腘绳肌、小腿三头肌、胫后肌。注射方法:应用兰州生物制品研究所生产的注射用a型肉毒素btxa(商品名:衡力,100u支,批号:)。用生理盐水溶解,浓度为100uml,根据患儿年龄、肌肉大小、痉挛程度使用不同剂量,一般总量为12ukg,不超过20 ukg,每次总量不超过300u,每块肌肉的用量为3~6 ukg,每个注射点的最大剂量为50u。我们首先给予水合氯醛镇静,然后应用江苏苏云医疗器材有限公司生产的肌电诊疗仪(型号:sy-me-108),先用表面电极采用3mv左右的刺激强度,经皮探测引起肌肉明显收缩的运动点,然后用0.3mm或0.5mm的针电极在运动点进针,刺激强度为0.1mv,边刺激边进针,以进一步确定引起肌肉明显收缩的运动点后,连接1ml 的注射器分浅深两层在运动点分别注入浓度为100uml的btxa。一般每块肌肉2~4个注射点,每两点间的距离2cm。 三、康复治疗:患儿注射btxa前在我院住院,由专职康复治疗师治疗2周后,根据治疗反应,再进行经评价以决定进行肉毒素注射,注射后第三天无异常反应即继续进行康复治疗。康复治疗中强调中西医结合疗法,以中医的推拿按摩、中药熏蒸或薰洗结合功能训练。康复工程: 注射后1-2周时再次对病人进行评价,决定是需要配制矫形器。 四、疗效评定方法:我们在应用btxa前、应用btxa两周后及7个月分别对患儿进行肌张力、关节被动活动度、运动功能和临床步态分析以了解其变化情况。肌张力变化的评定:采用改良的ashworth 量表[2 ]测定痉挛肌的肌张力的变化。关节活动度的测定:用关节量角器法,测关节被动活动的角度,包括髋内收肌角、腘窝角、足背屈角的大小。观察运动功能和临床步态分析:目测法,观察坐、直跪、爬行、站立(独立、单或 和双手扶持)、行走状态、大腿内收;屈髋屈膝;膝过伸;马蹄足、尖足步等。 五、统计学处理:数据以x±s表示,应用spss11.0统计软件对数据处理,采用lsd-t检验。以p0.05为差异有显著性。 结果 一、疗效 btxa注射后2-3天起效,2周作用达高峰,患儿未发生明显副作用,仅6例患儿发生注射部位轻度疼痛。康复训练与随访资料完整者26例,随访时间最短6个月,最长12个月,均未发生肌张力再度升高。 二、注射btxa后股内收肌、腘绳肌、腓肠肌的肌张力变化 见表1。 表1 应用btxa前后及康复训练后对肌张力的变化(n=26)(x±s) 肌张力(级) lsd 用药前 用药后(2周) 康复后(7月) 用药前后 用药前与康复后 用药后与康复后 股内收肌 腘绳肌 腓肠肌 2.9±0.4 1.4±0.3 1.3±0.2 3.1±0.2 1.6±0.2 1.5±0.1 3.0±0.3 1.5±0.2 1.4±0.2 1.493 1.643 0.17* 1.500 1.540 0.40 1.505 1.625 0.120 p 0.01 0.01 *p0.05 三、关节被动活动度的变化 见表2。 表2 应用btxa前后及康复训练后关节活动度的变化(n=26)(x±s) 关节被动活动度(度) lsd 用药前 用药后(2周) 康复后(7月) 用药前后 用药前与康复后 用药后与康复后 内收肌角 腘窝角 足背屈角 54.9±9.2 101.0±8.3 107.8±8.1 96.1±5.8 135.4±7.4 139.3±5.6 100.0±6.7 74.6±4.1 71.2±3.3 -46.10 -52.95 -6.85* -39.35 -43.25 -3.9 25.45 28.80 3.35* p 0.01 0.01 *p0.05 四、姿势和 步态的变化 27例中有14例注射btxa前坐位时双膝屈曲明显,躯干前倾,长坐时呈拱背,容易后倒,注射btxa后全部明显改善,经康复训练后坐位姿势更进一步好转。1 例痉挛四肢瘫恢复稍差,但护理方便。有8例注射btxa前不能爬行或爬行时有髋关节联合运动、姿势僵硬不协调,注射btxa后有6例会爬行,康复训练后8例均能爬行,且姿势较前协调。注射btxa前有8例不能直跪,注射及康复训练后6例可直跪,3例直跪时骨盆后倾减轻。注射btxa前有10例尖足、交叉、臀后凸、膝反张不能站立,注射及康复训练后3例症状明显缓解,可独站,5例可单手扶站,2例可双手扶站,站立时躯干前倾及髋屈、膝屈或膝反张姿势均有不同程度的改善。注射btxa前有8例不能行走,注射及康复训练后6例可扶持行走。9例注射btxa前可独立行走,但有足跟离地、足尖内收、内旋等异常姿势,射及康复训练后8例行走时步幅较术前增宽,足跟可着地,无交叉步,行走时足尖内收、内旋等异常姿势明显改善。 讨论 btxa用于儿童和成人的局部痉挛和张力异常,以降低肌肉张力和改善功能,但btxa对儿童的影响和对成人的影响不同。儿童在张力高障碍基础上经历儿童独特的生长和发育两个阶段。痉挛对生长的影响是导致肌肉与长骨生长不成比例,骨骼生长快,肌肉生长慢,短缩的肌肉影响到关节活动度和软组织挛缩变形。btxa注射治疗能减轻肌肉痉挛使其所引起的短缩和变形减轻,使肌肉和骨骼生长速度同步。btxa除了对生长有影响,它改变了选择性运动控制能力后,对运动技能的学习(如行走)也有很大的影响。尽管btxa首先解决的是肌肉张力高的问题,但张力的变化可以影响到孩子的平衡、力量和运动控制,同样影响到不良对位、固定性挛缩和功能障碍。如果腓肠肌障碍张力过高,会妨碍其拮抗肌胫前肌的收缩和在正常步态中的发展。经步态分析研究发现,腓肠肌注射btxa后,胫前肌作用激活,足的站立位置、足的预备姿势和足趾离地功能都有改善,达到更好的运动控制能力。同时,由于痉挛性脑瘫患儿经常利用痉挛去活动、有联合反应、受累部位没有或少有运动、运动幅度小和在痉挛模式中重复运动,这一方面加重了痉挛,另一方面使脑瘫患儿在固定模式中下运动,缺乏正常运动模式的体验。通过btxa注射,使患儿获得不受高张力影响下的新的运动体验,新的运动体验修正运动的输出和前瞻系统,促进患儿建立正常运动模式。 本组btxa注射后肌张力有不同程度的降低,但并未减至正常,主要是由于btxa注射量是根据靶肌体积大小和痉挛程度来决定,加上药物的效果有一定个体差异,因此在临床上要决定每个肌群的准确剂量很困难。本组注射btxa后,患儿的痉挛明显减轻,肌张力较前明显降低,异常姿势显著纠正,提高了其主动运动能力。 btxa一般在注射后几天显效,可维持3~6个月,此时应及时开展个体化的综合性治疗,如功能性肌力训练、软组织牵拉、佩带支具等等,充分利用肌张力降低带来的康复机遇。注射后4~6个月痉挛会再度升高,但无论从痉挛程度还是运动能力均不会回到注射前水平, 必要时可再次注射[2,3 ]。我们观察到btxa一般在注射后3天显效,两周作用达高峰,并有意选择在注射btxa后7个月btxa作用可能丧失时随访,此时肌张力仍低于注射后两周时,关节活动度均较注射后两周时进一步增大,除腘窝角外均较注射后两周比较有显著性差异,至9个月、12个月随访仍未发生肌痉挛再度升高和运动能力再度降低,同上述报告一致。我们的我们取得良好效果与我们注重btxa注射后的康复训练有关。根据运动训练具有较强的特异性,而大脑的功能重组是依赖于具体实际技能的反复操作,因此,功能性训练要以生活中具体的运动方式进行,例如:从坐到站属于下肢的闭链运动,治疗时应直接训练此技能,或采用具有相同力学特征的其他运动形式[4,5],而且 6治疗应规范化和专业化,否则有可能强化或加重异常模式[ 6]。我们是专业的康复治疗师在康复医师和矫形师等治疗小组共同评价病人后进行的综合康复治疗。在康复治疗中运用中西医结合疗法,强调中医治疗的重要性,如推拿按摩,循经推按,以疏经通络,运行气血,平衡阴阳,并点揉穴位,能松解挛缩的肌肉、肌健,改善组织血液循环,增加局部血流,促进血液循环,降低肌张力,提高肌力;结合中药熏蒸或薰洗,外用中药以活血通络和熏蒸的温热效应以降低肌肉的紧张性,减轻挛缩;同时兼顾功能训练,在功能训练中强调主动运动的重要性。在没有出现主动运动时,可采用被动运动训练、要求从注射btxa后三天起,就开始作双下肢的被动运动,鼓励作主动肌运动,关节活动,充分发挥患儿及家长的主观能动性,同时可做神经肌肉电刺激和各种易化技术诱发主动运动,一旦出现主动运动就应以主动运动训练为主。并注重反复强化训练。因大脑可塑性研究证明:脑的功能重组依赖于任务导向性训练的反复强化[7,8,9 ] 。肌张力调整的同时注意必要的肌力训练和体能训练[ 10]。中枢神经系统损伤后不仅会出现肌张力异常,也会伴有肌力下降,故我们特别加强负重肌、痉挛肌拮抗肌的肌力训练,以臀大肌、股四头肌及小腿三头肌为主。 目前脑瘫的治疗强调从多系统角度分析和解决问题。从多系统入手,有针对性地纠正各种影响因素,使动作达到或接近正常的力学对线,因为具有正确生物力学对线的动作才是高效而低耗能的[ 10 ]。btxa注射后矫形器、辅助支具的应用,帮助患儿有更好的生物力学对线,使肌肉更有效的激活,增加可运动的范围,促进正常的运动,我们在btxa注射后1周至2周内根据患儿情况给其配置各种适合的矫形器,以进一步协助控制btxa注射后未完全缓解的肌痉挛和未完全纠正的畸形,限制关节异常活动,提高稳定性,保持肌肉长度、辅助改善运动功能。如给小腿三头肌痉挛的患儿btxa注射后配置铰链式的踝足矫形器使胫前肌激活,使患儿获得正常步行的体验,对足弓和踝关节畸形的配置固定的踝足矫形器,从而协助提高了治疗效果。 btxa治疗成功的关键一方面是在于患儿的选择和治疗目标的确定[ 3 ]。由于年龄较大的儿童对btxa的反应亦较年幼的患儿差,疗效维持时间短,因而更强调早期治疗的重要 [11 ]。我们在选择患儿时严格把握入选标准,患儿年龄一般在1~5岁,对btxa的反应均较好,所以取得了良好的治疗效果。另一方面是我们在肌电诊疗仪定位引导下进行的btxa注射操作,能较准确地将btxa注射到运动点上-即神经肌肉接头处,很好地发挥btxa的缓解痉挛作用。这样可在提高疗效的同时,降低临床副作用的发生。这与国外的文献报告chin等[12]在分析了266例使用btxa注射治疗脑瘫患儿肢体痉挛时的定位技术情况后,认为电刺激定位技术效果好一致。 参考文献 1. 林庆.2004年全国小儿脑性瘫痪专题研讨会纪要【j】 中华儿科杂志,2005,43:262 2.窦祖林, 主编.《痉挛评估与治疗》【m】,北京:人民卫生出版社, 2004. 294-307. 3. h rvitz ea, conti ge, brown sh. changes in movement characteristics of the spastic pper extremity after bot lin m toxin injection【j】. arch physmed rehabil, 2003, 84: 444-454. 4. jang sh, kim yh, cho sh, et al. cortical reorganization ind ced by task2oriented training in chronic hemip legic stroke patients【j】.ne roreport, 2003, 14: 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资料原文地址:维生素、矿物质、草本和营养补充剂知识介绍作者: 2010-12-01 22:45 近日国内a股将有一个膳食补充剂企业上市,这将为医疗健康板块新增一个全新类型的标的,为有助于投资者对此公司业务的理解,我特意分享一个我在2003年时为全球著名的加拿大膳食补充剂企业jamieson laboratories所翻译的资料:vitamins,minerals,herbals and n tritional s pplements 维生素 vitamins维生素是一种从日常膳食中获得的为身体所必需的基本营养元素维生素就象碳水化合物蛋白质和脂肪一样对维持生命起着关键作用并且随所摄入的碳水化合物蛋白质和脂肪在体内发挥其各种功效机体的各项基本生理活动都需要维生素的辅助 自然界一共有13种维生素每一种在体内都有其独特的作用比如帮助机体形成新的血细胞帮助将摄入的糖和脂肪转化为供机体使用的能量形成激素或者使伤口止血及修复皮肤 维生素只有在其结构完整时才能发挥其功效由于其容易被热光和化学作用破坏因此在烹调和加工时需要小心处理 维生素可以分为两大类即脂溶性和水溶性维生素在被机体吸收转运储存和分泌的时候其溶解性是一个重要的决定因素脂溶性维生素被吸收进机体的淋巴系统并被蛋白载体转运可以储存和累积在脂肪组织中而水溶性维生素通常被直接吸收进血液系统以供使用多余部分则被排泄掉而不会被储存矿物质 minerals矿物质是单纯的无机元素通常以最简单化学形式出现不像维生素那样由多种元素构成复杂的有机化合物现在已知有16种对机体有益的矿物质 根据矿物质的特性其在被处理时不像维生素那样容易受到破坏然而其无机特性也使其有时难以被机体所吸收而且在烹调时矿物质容易溶于水中而流失b族维生素 b vitamins维生素都是有机分子在参与机体的生化反应时所需要的量很小真正的维生素名称的来源就是因为其对机体来说是必需的有意义的而且通常是不能够由机体自身来合成的或者可以被合成一点但不能满足需要所以必须从膳食中补充其他的一些营养素也被叫做维生素但那些不是真正的维生素 最早的两种维生素被称作维生素a和b它们分别是脂溶性和水溶性的后来将除了维生素c外的所有水溶性维生素都称为b族维生素 营养物质被机体消化和吸收后即进入新陈代谢中机体中有三种新陈代谢路径第一种是合成代谢此过程合成机体的组织和结构第二种是分解代谢此过程包括由呼吸链构成的氧化反应分解物质释放自由能以提供给需要能量的代谢活动例如合成蛋白质以形成肌肉就需要此过程提供的能量第三种代谢路径较为复杂具有不止一种功能是合成代谢与分解代谢之间的联系过程此过程的典型例子是柠檬酸循环也叫克雷伯氏循环简而言之摄入的营养物质既为机体生化合成提供物质基础也为代谢活动提供能量以使组织和器官发挥功能提供保障 b族维生素复合物在上述三种代谢路径的某些酶反应中彼此起着协同作用为人体的营养所需的基本b族维生素为下列几种硫胺素v b1核黄素v b2烟酸烟酰胺v b3泛酸v b5吡哆醛v b6生物素钴胺素v b12叶酸(蝶酰谷氨酸)氧化还原作用 redox物质被氧化时其原子上的电子被转移而转入电子的物质则发生还原反应这两个过程合称氧化还原作用克雷伯氏循环 krebs cycle此过程也叫柠檬酸循环或三羧酸循环tcatca是在细胞的线粒体中发生的一系列反应机体所摄入的碳水化合物脂肪蛋白质都经这共同的路线而被氧化最后以atp腺苷三磷酸的形式释放自由能供应组织的能量需求呼吸链 respiratory chain事实上所有摄入的碳水化合物脂肪和蛋白质被氧化后才能产生能量这个过程就发生在线粒体中最终所有物质与氧反应产生水而释放能量以供应细胞发挥各项功能硫胺素 thiamin在大脑和肝脏中存在一种酶负责将硫胺素转换为其活性形式硫胺二磷酸硫胺构成辅酶硫铵焦磷酸的一部分该辅酶对机体的一些生化反应起着相当重要的作用其中一种反应叫糖酵解发生在所有细胞中是机体利用糖的主要方式绝大多数组织对葡萄糖都有需求但大脑对葡萄糖的需求远高于一般组织而有些组织如血细胞则对葡萄糖有几乎百分之百的需求 缺乏硫胺素导致脚气病症状有外周神经炎疲惫和厌食会发展为浮肿心血管疾病以及神经和肌肉退化硫胺素缺乏者最严重的可以导致wernicke氏脑病如一些慢性嗜酒者核黄素 riboflavin机体摄入的核黄素磷酸化后转为其活性形式黄素单核苷酸fmn和黄素腺嘌呤核苷酸fad这个过程依赖于锌元素的存在而且与甲状腺有关fmn和fad是对氧化还原反应起关键作用的黄素蛋白的组成部分他们在很多代谢过程中如柠檬酸循环线粒体中的呼吸链反应以及与这些反应相关的过程中起重要作用 缺乏核黄素可以导致口角炎口腔粘膜发炎cheilosis,seborrhea(脂肪过度分泌和皮肤脱落)体内的激素药物和其它营养成分都会影响核黄素转换为其活性形式平时在体内几乎不会储存核黄素因此必须每天补充适量的核黄素烟酸 niacin尼亚新(烟酸的商品名)是指可以从食物中获得的烟酸和烟酰胺烟酸是合成nad烟酰胺腺嘌呤二核苷酸和nadp烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸的原料nad和nadp是影响柠檬酸循环和戊糖磷酸途径以及糖质新生非碳水化合物转化为葡萄糖的过程中碳水化合物脂肪氨基酸代谢的关键成分它们的主要功能是维持细胞中的正常的氧化还原状态 烟酸缺乏可导致陪拉格病,即糙皮病症状有体重减轻消化紊乱皮炎抑郁及痴呆烟酸在体内可以由色氨酸合成但是色氨酸则需要从食物中获得为人体必需的8种氨基酸之一在体内色氨酸转化为烟酸的过程需要有硫胺素维生素b6和核黄素的参与泛酸 pantothenic acid泛酸很容易通过肠道从食物中吸收在经过几步反应后转变为辅酶a的一部分辅酶a在很多代谢过程如柠檬酸循环脂肪酸合成氧化酰化以及胆固醇合成中是一个重要的酰基载体 泛酸缺乏比较罕见因为其在食物中广泛存在体内也不储存泛酸维生素b6 vitamin b6vb6由三种相关的分子组成吡哆醇吡哆醛吡哆胺以及其相应的磷酸化形式在体内这三种分子可以相互转换磷酸吡哆醛是涉及氨基酸代谢的几种酶的辅酶由于其底物中含有氮因此其在反应中起到的主要是转氨作用其也作为肝糖分解的辅酶同时在激素诱导的蛋白质合成中也发挥作用 单纯的vb6缺乏症较为少见更多地是见于b族维生素缺乏综合症由于乙醇代谢会干扰vb6辅酶的活性因此酗酒者较易发生vb6缺乏生物素 biotin人体对生物素的需求在很大程度上可以由肠道内的微生物将其合成而得到满足因此很少会因为膳食原因导致其不足生物素的主要功能是参与构成羧化 酶反应中的作为羧基载体的关键酶羧化反应在很多代谢过程中非常普遍如糖质新生脂肪酸合成和柠檬酸循环维生素b12 vitamin b12这种维生素只能由微生物合成在植物中不存在植物本身携带的微生物中可能有vb12但不是可以让人体利用的活性形式必须从动物性食物中获得vb12从肠道内吸收时需要由胃内分泌的一种蛋白质的辅助在经过体内的几步转化之后vb12在柠檬酸循环和糖质新生过程中作为协同因子发挥重要作用其也参与核酸dna和rna的合成 vb12缺乏会引起巨成红细胞贫血症当缺乏胃内蛋白质引起vb12吸收障碍时也会导致恶性贫血巨成红细胞贫血症的一种完全的素食者不吃任何动物性食物很容易患vb12缺乏症进而引起dna合成受损以致红细胞的产生更少而导致贫血补充vb12可以逆转巨成红细胞贫血症但是严重缺乏vb12引起的神经损伤则不能修复人体内的肠道菌群可以合成vb12叶酸 folic acid叶酸在体内主要起着一碳单位的转移作用一碳代谢是分子甲基化的过程参与体内的很多代谢功能叶酸也间接参与dna合成的甲基转移和红细胞的形成 缺乏叶酸也会引起巨成红细胞贫血症在体内vb12和叶酸共同参与形成健康的红细胞它们其中一种缺乏会引起另外一种功能的发挥食物中过量的叶酸能够缓解vb12缺乏引起的巨成红细胞贫血症不过vb12缺乏导致的另外一些症状则不能通过补充叶酸来治疗充足的叶酸对胚胎发育期间的神经管闭合过程影响很大因此孕妇的叶酸不足会导致婴儿的脊柱裂和其它神经管缺失胡罗卜素 beta-carotene-胡罗卜素是上百种类胡罗卜素中的一种也是维生素a的前体主要存在于水果和蔬菜当中类胡罗卜素是一大类广泛存在于植物当中的黄色或红色色素-胡罗卜素是其中最丰富和研究最深入的摄入的-胡罗卜素在体内会转变为维生素a 由于-胡罗卜素具有自由基清除功能因此其具有抗氧化活性自由基是一类不稳定的化学物质由体内的新陈代谢活动自然产生人体的细胞及受到内部代谢活动的氧化损伤也受到外部环境因子如吸烟污染紫外线的损伤机体具有抵抗自由基的代谢机制细胞内存在防止和修复氧化损伤的抗氧化成分但是损害的程度超过机体自身的修复能力时细胞损伤便发生了细胞的改变也随之而来具体表现为肿瘤动脉硬化症关节炎和衰老 -胡罗卜素被认为是没有毒性的因为人体能够耐受大剂量的摄入唯一有记录的大剂量-胡罗卜素有害性就是可以使皮肤变黄在体内-胡罗卜素转化为维生素a不会导致va中毒而只有在大剂量摄入va时才会引起va中毒一般情况下体内过量的-胡罗卜素不会再转化为va而是储存起来皮肤变色就是这样的表现维生素d vitamin d维生素d是脂溶性维生素调节钙的新陈代谢对骨骼和牙齿的钙化起关键作用此外维生素d还可促进磷酸盐和镁从肠道的吸收同时也是调节血清中钙水平的因子之一血清钙对保持正常的肌肉收缩力和细胞功能的发挥关系密切维生素d3 可以通过促进肠道中的钙吸收而提高血液中钙的含量也可以从骨骼和肾脏再吸收钙而减少钙从尿液的排泄当从骨骼分解获得足够的钙时维生素d3又可以降低血液中钙的水平 维生素d主要以两种形式存在d2麦角钙化醇和d3 胆固醇钙化醇维生素d2从植物原料中获得而维生素d3则存在于哺乳动物和人中绝大多数的商品维生素d是以d2的形式不过d3更稳定一些不论摄入的是d2还是d3 都要经过两次转变才能得到其生物活性形式皮肤中的脱氢胆固醇在紫外线的照射下可以转变为维生素d3而也只有维生素d3可以在身体里自身合成维生素d比较容易从小肠里吸收通常储存在肝脏和脂肪组织中 健美生公司的所有维生素d产品全部采用维生素d3为原料钙 calci m钙是人体内第五多的矿物质主要存在于骨骼和牙齿在人的一生中都需要从膳食中补充充足的钙以维持骨骼和牙齿的健康以及调节肌肉的伸缩力和神经的传导钙在中枢神经的电信号传导的调节所需的营养物质中扮演着一个关键的协调角色钙在对维持正常的消化和代谢所需的酶和激素中也起着重要的作用这种必需的矿物质对支持身体机能如血凝和血压来说也非常重要 在身体里钙会有一种日常性的周转这对于维持各项代谢过程非常必要这种周转意味着钙不断地从骨骼里释放出来又补充进去从骨骼中释放的钙又参与到机体里的其他代谢活动中如用于细胞间的信号传导钙的周转随着年纪荷尔蒙的状态和生理状况的改变而变化骨骼中钙的含量与骨骼的强度密切相关如果流出的钙多于补充进去的钙的话骨骼将变得多孔而脆骨质疏松症就是这样发生的当人年纪增加的时候往往不能有效地补充骨骼的钙质 最受消费者认可的钙补充剂有三种碳酸钙乳酸钙和葡萄糖酸钙在这三种形式中碳酸钙含有最多的钙元素这一点很重要因为消费者可以尽量减少服用剂量就获得足够的钙的补充但同时营养吸收和生物利用度也应该被考虑 健美生的mega-caltm钙产品是天然来源的石灰石钙与碳酸以及克雷伯氏循环中的柠檬酸延胡索酸苹果酸琥珀酸谷氨酸等的复合物由于这些酸是克雷伯氏循环的中间产物因此可以立即进入到克雷伯氏循环产生能量提供给细胞克雷伯氏循环是将从膳食得来的小分子碳酸化合物脂肪和蛋白质转化为以atp为形式的能量的过程身体里的每个细胞都需要atp提供能量以发挥其各项功能如呼吸和肌肉收缩等这些克雷伯氏循环中的酸作为钙的螯合剂可使钙容易离子化非常有利于促进钙的吸收锌 zinc锌在体内是微量矿物质做为在体内发挥各种功能的70多种酶的必需的辅助因子也是胰岛素的组成部分锌在生长性发育伤口愈合抗感染和味觉中发挥重要作用健美生的锌产品是以葡萄糖酸盐的形式生产镁 magnesi m镁是维持健康和正常生理状态所需的矿物元素之一镁可以影响很多细胞功能包括钙和钾的转运也参与生理信号转导能量代谢和细胞生长体内有将近一半的镁存在于骨骼中并且对骨骼的强壮和健康起重要作用镁对保持神经的功能和肌肉松弛的调节也很重要 在一般人群中镁缺乏症并不常见在过去几年发达国家人口的镁摄入量呈下降趋势镁缺乏容易导致或加重某些心血管疾病在健康个体中镁从肠道中吸收并且主要通过调节尿液中的镁排泄来控制其在体内的浓度 健美生的镁产品是氧化镁与克雷伯氏循环的中间体柠檬酸延胡索酸苹果酸琥珀酸谷氨酸复合以促进其吸收gtf铬 gtf chromi m铬是一种名为葡萄糖耐受因子gtf的有机复合物的成分之一gtf在体内不断地循环其化学组成和结构还不太确切现在认为gtf是有机小分子复合物由三价铬烟酸谷氨酸氨基乙酸和含硫氨基酸组成铬的生物活性完全取决于其特定的化学形式只有三价铬才具有营养功能三价铬也是铬最稳定的形式存在于高度可溶性的物质中如酵母细胞中的具有生物活性的葡萄糖耐受因子 铬最主要的生理功能是加强胰岛素的活性参与碳水化合物的代谢和其它依赖胰岛素的蛋白质和脂肪代谢过程对低血糖症高血糖症和糖尿病个体铬可以改善其葡萄糖胰岛素系统促进胰岛素聚合内化提高胰岛素受体数量细胞敏感性胰岛素抵抗可能是由于铬的缺乏当没有铬存在时胰岛素表现为缺少活性 当下调细胞敏感性时铬可以增加胰高血糖素的分泌这有可能通过补充铬来治疗低血糖症胰高血糖素的主要功能就是提高血糖水平铬与氨基酸螯合后可以有助于铬更有效的吸收在这过程中氨基酸就像一个载体一旦机体将该氨基酸代谢就释放出铬可供使用 吡啶酸铬在加拿大还不能作为商品销售在加拿大用于治疗的铬推荐使用的最大剂量是每天500mcg faq维生素能够提供能量吗?不能维生素没有热值不是能量的来源他们只能帮助人体从食物中获得能量因为其在碳水化合物脂肪蛋白质代谢过程中作为辅酶发挥作用但是维生素补充剂产品由于在生产中使用的其他材料可能会有一些热量具有不平衡膳食结构及缺少适当的维生素的个体在补充了足够的维生素和矿物质以后由于恢复了机体的功能后可能会产生比以前较多的能量我们自己体内可以产生维生素吗?有些维生素如维生素d和b3烟酸可以在体内合成但其数量不能够满足需要只有维生素k由肠道内的有益菌群产生其数量可以满足需求我的饮食不能够提供给我足够的维生素吗?能够假如你按照加拿大食品指导给出的每日所需的维生素和矿物质的推荐使用量进行充足和平衡的饮食的话但不幸的是由于繁忙的工作更多地吃快餐或是别的原因不是每个人都能够始终遵循这些原则我如何能够知道我的维生素和矿物质摄入的充分还是不充分 缺乏维生素的状态通常发展得比较慢而且早期症状不明显必须通过临床检查才能准确评估一般来说营养良好的个体会有好的胃口充足的能量以满足每日所需能够集中精力有规则的睡眠习惯等当上述情况改变或是怀疑生病时就需要去作进一步的检查是否有这种情况即我从饮食中不能得到足够的维生素必须额外补充有几种情况需要考虑是否使用维生素补充剂如过度的劳动生病或者在治疗期间都可能降低了维生素和矿物质的利用度和减少其活性每天当中什么时间服用维生素有关系吗?没有,不过通常建议在饭后服用这可以减少一些胃肠道的不适情况而且也有助于更容易养成服用的习惯我对某种维生素或矿物质有反应是否意味着我对其过敏维生素矿物质补充剂会含有一些辅料这在生产过程中是必需的所有使用的辅料都是符合健康需要和证明是安全的如果有人对某种补充剂过敏那可能是由于其中的赋形剂而不是维生素和矿物质本身在生产维生素补充剂过程中使用的赋形剂里可能存在的过敏源有谷物淀粉麸质乳蛋白干酪素乳糖大豆着色剂酒石黄坚果花生油和贝类作为原材料在服用烟酸后为什么会有反应?很多人在服用较高剂量烟酸如500毫克以后会出现皮肤发红发痒的现象这种反应不是过敏而是一种正常表现烟酸可以扩张血管尤其是毛细血管促进血液循环因此会有皮肤发红以及发热和痒的感觉这种现象一般在服用以后20分钟时出现通常维持一个小时左右在补充烟酸前30分钟服用aca325毫克加一杯水并且注意不在空腹的情况下可以减少发红的现象当连续几周服用烟酸后这种反应会自然消失为什么复合多维补充剂中的成分多于推荐使用量rnis?长期使用安全吗?推荐使用量rnis适用于特定年龄段的健康人群而补充剂产品则是为满足那些亚健康人群不断增长的需要而设计的他们可能会需要更多的维生素和矿物质如果按照使用说明的话长期服用复合多维产品是很安全的生产商必须按照加拿大有关的食品和药品法规实施生产维生素和矿物质补充剂都必须取得药品注册号din并遵守相关法律法规。 天然来源的维生素与合成的产品有什么不同吗?没有合成的维生素产品其化学结构与天然的完全一样只有维生素e稍有不同天然维生素e与合成的维生素e在生物学活性上稍有不同天然维生素e是一个单一成分而合成的维生素e则有8种立体异构体其中只有一种的生物活性与天然的一样其余7种的生物活性都低于天然维生素e不过在执行国际单位ius时已经考虑到这一点30个国际单位的合成维生素e的生物学活性与30iu的天然产品一样但在以毫克为单位比较时则必须较多量的合成维生素e才能具有相同的生物学活性关于天然来源的维生素和矿物质的注意事项 包装包装采用深琥珀色的瓶子这是用于防止硫胺素核黄素维生素ac和e等在阳光照射下发生变质如果需要转移的另外的容器中则必须是不透明的容器并且能够密封良好有些维生素如a和c当暴露在空气中时容易发生氧化变质因此应该注意始终密闭保存还有些维生素在潮湿状态下易变质因此密封良好非常重要储存维生素和矿物质应该保存在凉爽80c-150c和干燥的地方也可以保存在冰箱里这可能使产品外观发生一些变化但不影响产品品质如维生素e软胶囊可能颜色发暗但在室温下会恢复正常干燥是指任何不容易受到潮湿影响的地方浴室和厨房由于其湿度大就不是一个好的保存维生素和矿物质的地方保存在冰箱中是一个较好的选择自然发生的变化维生素c容易发生颜色的变化在生产的时候维生素c是白色或稍有些暗的白色随保存时间的延长逐渐发黄但这不影响其功效这是让消费者产生不满的地方尽管维生素c产品没使用其它成分来掩盖这种变化不正确保存导致的变化维生素c咀嚼片受潮以后会颜色加深片体变硬这是因为片中的糖分结晶后出现的变化复合b族维生素在受潮后变色并且片体会松散分解复合多维产品则在受潮后同样颜色变深表面出现斑点这是由于其中的矿物质成分从中析出的缘故。 上述情况的出现都会导致功效的降低降低的程度视储存的情况而不同在正常储存状态下如果保存的时间过长这些变化也会出现在使用过程中随着不断地开启瓶盖又关上的过程时间较长以后这些情况也同样会出现因为空气本身含有的水分进入了瓶中。 消化 digestion消化是指食物进入体内被分解为小分子以供机体利用的过程吸收是营养物从消化系统进入循环系统并运输到体内各种细胞中的过程食物进入胃中在胃分泌的胃液和各种酶的作用下变成半流体状的食糜然后运输到小肠的前端即十二指肠小肠是消化和吸收营养的主要部位只有很少的吸收是在胃中进行胰腺分泌的胰液和酶可以消化蛋白质脂肪和碳酸化合物肝脏则提供胆汁乳化脂肪营养物质通过排列在小肠表面的微小突起的腔面发生的吸收过程进入小肠细胞并被转运进血液循环系统或是淋巴系统所有身体需要的营养物质都在小肠的前中后三段部位吸收进体内未消化的食糜和没有吸收的营养物质进入大肠结肠在这水分和一些矿物质被重新吸收剩余的部分将被排泄掉。 肝脏在食物和药物消化过程中发挥重要作用绝大多数吸收的物质经循环系统最后都被送到肝脏因为这是食物和药物代谢的重要场所代谢 metabolism机体的诸多功能如生长修复能量的储存和释放等都要利用吸收的营养物质储存在消化后的食物中的能量需要代谢过程将其释放出来供身体耗能的活动所需如呼吸和肌肉收缩等在很多代谢过程克雷伯氏循环和电子传递链等中可以释放出能量来这些过程需要维生素和矿物质的参与而细胞结构的形成组织和器官的生长都需要营养物质发挥特定的细胞学功能也需要营养维生素和矿物质的生物有效度 vitaminmineral bioavailability维生素和矿物质补充剂的消费者有一个共同的问题就是其服用的补充剂是否真正得到身体的利用这个问题不容易回答因为每一种维生素和矿物质都有其生物有效度它们不同的来源也对生物有效度有影响而且个体之间吸收代谢排泄维生素和矿物质的能力也不相同 维生素和矿物质进入体内以后有很多因素影响其在体内的利用这些因素包括个体的代谢能力伴随其服用的药物或食物以及身体的健康状况等每种维生素和矿物质都有其自己的生物有效度如铁元素从动物来源的亚铁与从植物来源的铁在吸收上就存在差别如果植物来源的铁与维生素c一起服用则会增强铁的吸收再如维生素c在正常情况下其吸收度可达90-95%而钙则只有40%能被吸收此外体内的维生素和矿物质储存情况也会影响其吸收如果体内某种营养处于较低水平则对这种营养的吸收会加强 经消化吸收后的维生素有可能还不是其活性形式所以还需要将其转变为可利用的形式如维生素d经消化后需要经过两步转变得到125-oh2这才是维生素d的活性形式另一个例子是钙不同形式的钙对其吸收会有一定的影响螯合钙和柠檬酸钙就比碳酸钙容易吸收这对一部分没有足够胃液酸度的人群来说服用碳酸钙的利用度就会受影响维生素是水溶性还是脂溶性也是需要考虑的一点服用过量的水溶性维生素很容易被身体排泄掉药物-营养素之间的相互作用 dr g=n trient interactions在进膳的同时服用药物会对药物和营养素的吸收率和吸收度都有相当大的影响食物和药物的相互作用与各种药物的药代动力学和药物动力学相关这对临床应用有指导意义在临床上药物-营养素之间的相互作用可能会影响药物的疗效引起急性或慢性的药物毒性也可能降低营养素的功效下面给出可能发生的药物-营养素相互作用的简要在进行治疗过程中应给于考虑 药物和食物相互作用有两种方式即药物可能影响个体的营养状况营养素也可能影响药物的生物有效度前种方式可能有药物影响食物的味觉吞咽消化胃的排空营养的吸收和代谢以及最终的排泄后者方式中营养素可能通过与药物结合影响药物的吸收改变吸收部位的ph影响胃动力肠道转运粘膜的吸收和内脏的血流营养物也可能会与药物竞争首过代谢肠道菌群也会影响药物代谢 药物可能通过影响吸收排泄肝脏毒性降低摄取抑制酶活性等方式改变机体对维生素的需求 另外营养素与营养素之间的相互作用也可能发生下面给出一些微量元素的相互作用例子 钙可能提高磷维生素a和d的吸收 可能降低钾钠镁的吸收 可能促进镁和维生素c的代谢 钾可能提高磷钠和维生素d的吸收 可能降低镁的吸收 可能促进镁的代谢 铁可能提高维生素c的吸收 可能降低磷锌铜和维生素b6的吸收 可能促进钙铜和维生素b12b1b2的代谢 需要增加维生素和矿物质的情况 sit ations for increased vitaminmineral needs有一些人群更容易受到药物和营养素之间相互作用的影响比如老年人其原因有如下几种服用多种药物与年龄相关的药物分布的改变老年疾病影响药物的代谢和清除或者是营养失调 青少年阶段补充维生素和矿物质对健康成长有更大好处由于生长迅速身体需要额外的能量和维生素等营养物的充分保障在这期间偏食挑食吃过多的垃圾食品饮食无规律等都可能影响从膳食中获得充分的营养素 怀孕期间同样要注意补充维生素和矿物质以满足母体中胎儿的需求孕期补充叶酸就非常重要这对胎儿的神经发育起着关键作用维生素a则注意不能过多最好不超过1000iu 素食者可能会缺乏一些动物性食品才能提供营养素这就需补充vb12和铁元素蔬菜中含有的非血红素亚铁没有从动物性食品中得来的血红素亚铁容易被吸收利用含较多vc的蔬菜或者额外补充vc可以有助于提高血红素亚铁的吸收 节食者也需要补充营养来弥补其膳食结构当每天的饮食热量低于1800卡时就可能不能获得足够的维生素和矿物质还有那些喜欢高蛋白和低碳水化合物食物的人可能会失去那些主要存在于碳水化合物食物中的维生素和矿物质 还有一些情况的个体需要额外补充如吸烟者需要更多的vc酗酒的人需要补充vcvb6vb1和叶酸还有那些处于压力当中从疾病中恢复以及正在进行治疗的人择章另述 补充维生素和矿物质的其它好处 additional benefits of s pplementation 服用比每日推荐量更多一些的维生素会对身体健康带来在某些方面的好处其中之一就是抗氧化研究表明具抗氧化功能的维生素能够预防某些疾病如心血管疾病和肿瘤 下表列出一些最常见的维生素补充剂 糖尿病 diabetes gtf铬由于铬在增加胰岛素敏感性和减少控制血糖的胰岛素水平方面的作用使其在治疗糖尿病中扮演重要脚色铬也有预防作用因为铬的缺失导致糖耐量降低而这是成人早期糖尿病的信号复合多维产品饮食调理对糖尿病患者的治疗非常关键尽管糖尿病治疗的首要是控制血糖但全面的膳食也需认真考虑糖尿病本身会对身体的营养状况造成影响如对vb6ec铬镁锰锌等西洋参西洋参可以降低血糖促进胰岛素分泌和增加胰岛素的敏感性而调节血糖代谢心脏病 heart disease 叶酸增加叶酸摄入可以降低心脏病的发病率血液中升高的高半氨酸的水平是导致心脏病发生的一个危险因素叶酸可以有效降低h的水平正常情况下h是机体内代谢过程的产物体内的叶酸和b族维生素参与高半氨酸的再循环有时在再循环利用的过程中出现h的水平偏高而补充叶酸可对偏高的高半氨酸加以修正维生素e吃富含维生素e的食物或在饮食中补充ve可以起到预防心脏病的作用ve可以防止体内的低密度脂蛋白氧化在各种体内体外的因素作用下如吸烟环境污染紫外线照射等机体细胞容易受到氧化损伤虽然细胞自身可以产生抗氧化剂来对抗和修复氧化损伤但是当损伤超过机体自身的修复能力时细胞损伤便发生并且导致各种退化性疾病如心脏病维生素e可以防止血小板凝集而有效预防冠心病omega 3 脂肪酸增加omega 3 脂肪酸的摄入可以有助于心脏病的预防omega 3 脂肪酸可以降低血液中甘油三脂和胆固醇的水平减少红血球的聚集导致的动脉粥样硬化omega 3 脂肪酸具有的抗炎活性有助于抑制内皮功能紊乱这对由此导致的动脉粥样硬化的防治非常有益肿瘤 cancer如果机体正常代谢中出现的自由基超出一定水平后就会对体内的dna蛋白质脂质造成损伤并进而引起各种疾病包括肿瘤人类机体自身有一定的对抗自由基的代谢机制在血清和组织中含有很多种不同的抗氧化剂如vcve类胡罗卜素和含硒化合物谷胱甘肽等维生素ce和类胡罗卜素作为抗氧剂vc是自由基的中和剂和清除剂可以有效防止氧化损伤研究表明vc有助于预防膀胱乳腺子宫颈肺胰腺前列腺和胃部肿瘤的发生ve则保护低密度脂蛋白免受氧化vc可以帮助ve再生增强ve的抗氧化功效类胡罗卜素可以有效对抗氧自由基绿茶天然的多酚类物质包括黄酮异黄酮原花青素和单宁由于多酚类化合物具有抗氧化特性在肿瘤病理过程中也涉及自由基因此多酚类化合物具有抗致癌因子的活性绿茶含有的多酚类化合物可以清除自由基其中一种多酚表没食子儿茶素还可以抑制肿瘤的酶大豆异黄酮异黄酮具有化学保护作用研究表明异黄酮可以防止与激素相关的肿瘤发生如乳腺癌和前列腺癌骨质疏松症 osteoporosis骨质疏松症表现为随年龄增长渐进性的骨质流失最后导致骨折从儿童时期到老年的一生当中补充足够的钙对形成和维持健康的骨骼非常重要骨质疏松症通常被认为是一种老年慢性病但是导致骨质疏松症的危险因素如钙和维生素c的缺乏在很早就出现了尽管骨质疏松症对妇女的影响更大些但在男性中也同样发生在早期就开始促进骨质增加可以预防骨质疏松症绝大多数人群摄入的钙不能满足维持骨质和减少骨质疏松症危险的需要 钙 身体中99%的钙存在于骨骼和牙齿当中钙是骨骼胶原质中矿物质复合物的一部分在成骨细胞的作用下人体骨骼处于中不断生长的动态平衡中成骨细胞分解骨骼又重建骨骼在这个过程中钙也处于不断的循环使用并且保持1%的钙以满足机体其它功能的需要维生素dvd帮助调节钙的新陈代谢对骨骼健康非常重要它可以促进钙的吸收帮助钙的转运和再吸收当需要重新矿化骨骼时帮助肾脏维持体内钙的水平大豆异黄酮绝经后的妇女其雌激素的减少是骨质疏松症发生的一个因素因为雌激素参与骨骼的形成激素替代疗法可以预防和治疗骨质疏松症大豆中含有的异黄酮是一种植物雌激素可以在激素替代疗法中用来预防和治疗因雌激素减少而引起的疾病如骨质疏松症补充b族维生素的益处 benefits of b vitamin s pplementation摄入比每日推荐使用量更多的b族维生素对预防和治疗某些疾病有益b族维生素有很多功效由于其是水溶性并且在体内不储存因此需要每日补充vb遗憾的是不是每个人每天都能获得适量的补充由此需要使用复合维b补充剂有研究证据显示增加一些脂溶性维生素如va和ve一些矿物质如钙和硒的摄入可以起到预防某些疾病的作用但目前在b族维生素中只有叶酸有类似的效果对那些多数时候饮食均衡全面而偶尔不平衡的人群来说他们只需再另外补充复合维b即可因为b族维生素每天都会被代谢掉但机体里又只存储脂溶性维生素和矿物质下面列出一些维生素品种益处的简要概括叶酸与生殖缺陷在前面介绍叶酸的部分已经谈到叶酸对预防神经管缺失有重要作用流行病学研究表明服用含有叶酸的复合多维产品可以显著降低新生儿患神经管缺失导致的疾病如脊柱裂脑缺失等的危险叶酸vb6vb12和心脏病现在正在研究提高高半胱氨酸水平后与cvd的关系cvd的代谢依赖于vb6叶酸vb12高水平的h与心肌梗塞心悸心血管坏死的正相关关系已经被确定血浆中过低的叶酸和vb6与心肌梗塞之间也存在着联系补充叶酸vb6vb12来改善h过低的研究还在进行vb6和pms(经前综合症)vb6被认为与pms的发生有关但迄今为止的实验结果还不能取得一致的结论此外长时间服用过量的vb6可能造成外周神经损伤烟酸和胆固醇水平烟酸现在和饮食调理及其它手段一起被用于降低血清中胆固醇和甘油三酯的水平作为治疗用途的补充剂烟酸的效果要好于烟酰胺在治疗中使用的剂量要远高于复合多维产品中的含量这会带来一些如皮肤发红使用几个星期后会自动消失的副作用而长期服用大剂量的烟酸则会产生相反的作用因此需要在医生指导下使用抗氧化剂 antioxidants通过对反应性氧分子ros与一些退行性疾病如冠心病肿瘤神经退化衰老的关系的研究现在已开始重新认识抗氧化剂和反应性氧分子在这些慢性疾病中的作用这个领域的最新研究成果产生了新的关于人类健康的思路即将重点放在疾病的预防上面 人类自身凭借存在于体内的自有抗氧化剂具有抵抗氧化损伤的能力自由基和反应性氧分子作为细胞信使和具有吞噬入侵的微生物的能力在生命过程中发挥作用通过电子转移和氧化磷酸化消耗氧气产生atp的过程发生在所有存在呼吸作用的细胞的线粒体中ros就产生在这些细胞中但是过量的ros会产生一种有害的氧化压力一些外部因素如药物和环境毒物可导致产生过多的ros带来的氧化压力 氧化压力对细胞具有潜在的坏处正常情况下体内天然具有的抗氧化机制可以清除多余的ros但是当氧化压力过大超过自身的抵抗力时ros就会对细胞组织造成损害并干扰细胞的生理活动 正常的生理防御机制包括总所周知的抗氧化剂如vcve类胡罗卜素及所有需要从食物中获得的成分这些都称作非酶类的抗氧化剂还有一大类机体自身具有的自由基清除剂如谷胱甘肽辅酶q10类黄酮及与抗氧化的酶相结合的微量元素锌和硒细胞胞浆内还含有其他具有不同程度抗氧化活性的物质维生素和矿物质的安全性 vitamin and mineral safety绝大多数的维生素和矿物质的摄入量在很宽的范围内都是安全的其安全范围由营养委员会来确定下表列出了两个水平值noael和loael前者表示观察不到副作用的剂量在此剂量下是安全并可长期使用的后者表示在口服情况下某些维生素和矿物质出现副作用的最低剂量每日服用的最低和最高使用剂量 minim m and maxim m daily dosages根据加拿大健康和药物理事会的指导下列数据是维生素和矿物质补充剂的每日服用的最高和最低剂量 植物药 herbals有史以来人类的每一种文明都有使用植物或动物来源的药物来防治身体甚至精神疾病的记录。现在仍在使用的传统治疗方法最常见的有紫毛地黄治疗心衰,金鸡纳树皮中的奎宁治疗疟疾,长春花中的长春花碱治疗肿瘤,罂粟花中的鸦片来止痛等,这些都是众多的传统药物中最为人所知的部分,也是现代药物治疗的先导。 "常规医学"是建立在有效药物基础上的一种对抗性治疗模式,它与现在称为替代医学的传统草药治疗在历史上有一些相似性,在过去的世纪里常规医学取得了很大进步,但是应该记住的是它是从草药的基础上发源而来的,尽管现代常规医学有很大成就,现在还是有越来越多的人对替代医学和与常规医学相互补的体系感兴趣,尤其是那些从常规医学无法获得解决的人以及对现代药物的安全性毒型和有效性持保留意见的人。 现在仍有一些具有悠久历史的传统医学体系如亚洲医学ay rvedic和unani和中医中药在广泛地使用着,世界人口的80%依靠植物药,其他的一些体系包括欧洲植物药医学和北美的本土医学,虽然历史没有亚洲及中医药悠久但也影响巨大。 最初是整棵植物入药或使用植物提取物来治疗疾病,而现代药物学则是将其中的主要活性成分进行化学结构鉴定,然后再从植物中分离或是化学合成,在这个过程中可能会失去采用整棵植物的一些好处,如使用整棵植物可能会减小单一药物成分的毒副作用。 有时草药医学会通过具有和现代常规医学相同的活性成分来治疗疾病,发挥和常规医学一样的功效,如微生物发酵后的红曲中含有可以抑制hmg coa还原酶的洛伐他丁,具有降低胆固醇的功效而现代药物mevacorpravacholzocor也具有同样的成分,发挥相同的作用。另外一个例子是银杏叶其中含有的银杏内酯可以抑制血小板活化因子聚集而具有抗凝血剂的作用,这与现代药物华法林warfarin的原理一样,还有如圣约翰草,它有很多生理活性,其中最有名的是抗抑郁的作用,现在知道其中的某些成分具有对大脑化学介质如复合胺去甲肾上腺素多巴胺和伽马氨基丁酸等的受体亲和性,现在使用的常规抗抑郁药物也具有同样的药理。 从罂粟中获得吗啡和可待因以及从洋地黄中分离到的地高辛都是从整棵植物中获得的应用于临床的有效活性成分,不过这种分离单一成分的方法有时并不管用,在另一些植物或是几种植物的混合物中需要复方成分才能有效,如在harper等的研究中一个tcm处方由10种草药组成以治疗遗传性过敏的湿疹,这10种植物对于治疗来说都是必需的,从10种草药的4种当中分离得到43个单一化合物,而这个处方中的化合物最少可以分为12种类型。 西方药理学的重点在于单一成分这样可以浓缩并提高疗效但是也可能加大了负作用传统的草药则是用全草或是植物提取物这样活性成分的浓度和成分都较宽泛其中次要的成分可能会起到降低主要成分副作用的效果当然这并不是说传统的草药没有安全性的问题在西方随着草药使用得越来越多消费者自己很容易从小商店买到在没有指导的情况下不正确的使用也将变得较为危险 植物药产品同现代常规药物一样具有药效,所以也必须认真对待,随着植物药生产的增加和其日益商业化越来越需要对其进行标准化和质量控制,为解决这些问题政府成立了天然健康产品理事会。 植物药产品与有机合成药物之间的相互作用是一个重要并且正在进行研究的问题,但是随着将植物药和现代药物联用的增加,新的情况和问题也不断出现,药物和药物之间存在相互作用,植物药和现代药物之间也同样存在相互作用,圣约翰草就是一个例子,去年初加拿大卫生部发布了警示性公告指出其可能会与抗癫痫药物、口服避孕药、免疫抑制剂、抗抑郁药物和抗凝血剂有交叉作用,如果药剂师为患者开出圣约翰草的处方,它必须提醒患者注意上述的药物种类。 据估计在美国超过三分之二的成年人在使用草药时没有告知他们的医师,如果医师开出的化学合成药物与草药有协同关系时患者会从中受益如减少剂量增加疗效,反之的话则对患者有害,比如使用草药的心血管疾病患者特别容易受到降低草药疗效的西药的影响,尤其是抗凝血剂和强心甙。 根据2000年2月27日至3月6日对1501人进行的民意调查显示超过三分之二68%的受访者使用过某种补充剂,28%的人使用过草药产品,在加拿大人们主要是通过书籍杂志和新闻来了解相关知识并根据指导来进行自我诊治,绝大多数消费者都是自己选择适用的补充剂产品,其中有很大一部分也知道补充剂可能具有的副作用,尽管如此替代医学的拥护者仍然认为与常规药物相比长期使用草药和补充剂是安全的,这种观点可能会在使用者自我诊断和自我处方时带来有害的结果。 1997年的另一项调查显示约四成42%的加拿大人曾经体验过替代疗法,当被问及对替代医学的政策意见时约7成的人认为应该将其纳入健康保障计划,三分之二的人认为政府应该提倡和促进替代医学的普及和运用,因为可以降低健康保障体系的费用,多数加拿大人认为政府应该像对待常规医学那样来管理调控替代医学。 传统的草药医师开出的植物提取剂和酊剂已经日益被制药公司生产的含单一成分的片剂和胶囊剂所取代,然而具有某些优势的药用植物仍然受到现代医学的关注,如银杏现在的植物药产品越来越受到欢迎,这可以从其日益增加的销售额中看到,尽管有诸多的单一成分化学药被合成出来,但是人们继续从植物中发现新药物,比如从银杏中获得的银杏内酯可以用来治疗大脑功能紊乱。 临床上已越来越多地使用草药,如改善睡眠和焦虑的卡瓦,治疗抑郁症的圣约翰草,降低高血压的红参,治疗良性前列腺增生的美州蒲葵等。随着应用的增加,争议也随之而来,如使用植物提取物的过程中在临床中疗效的一致性随使用者和材料的不同就很难保证,会有很多因素影响,诸如草药产品是否是自己私下配制的,是标准的提取物吗?所用的药材是什么时候和在什么地点采集的等等,临床使用的规模,所用方法的合理性,随机过程的影响等都会使其应用难以受到控制,迄今为止尽管存在这样那样的缺陷,我们仍然有理由继续研究尤其是在草药应用日益增加的情况下,我们需要正确的方法来验证其有效性,化学合成药物不但要与安慰剂相对照也要与有潜力的植物药相对比。 植根于传统医学的整体观和方法论有可能对现代医学作出贡献,认识到这一点相当重要,因为很多现代药物最早都是从植物中获得,传统医学和现代医学之间主要的不同在于其基础的不相容,即哲学思想不同,传统医学强调整体观强调人体与外部环境之间的关系,而不是具体临床实践的方法,但是传统医学也需要基于疗效验证的方法来确保功效和减少毒副作用。 正如前面提到的那样,现在有几种理论来解释为什么人们会转向寻求替代医学的帮助,即那些从现代医学中无法得到解决的人,担心现代药物的安全性和毒性的人以及那些想对自己的健康进行自我控制的人,除此之外还有另外一点需要考虑,也就是心理社会学对人的影响,替代医学与某些类型的文化更相容,这种与文化的联系可以从那些使用替代医学的人尤其是持环境论整体健康论的人以及对人的精神性感兴趣的人中看到,还有个体的文化教养与种族划分也对替代医学的使用有影响,这些选择替代医学的人群不应该从剩下的加拿大依赖常规医学并从中获得益处的人口中分离出来。 在实践中通过对草药处方的记录和保留便于患者与其医师的交流讨论,医师对过往用药的掌握可以降低患者自我诊治带来的危险,也可以降低草药与常规药物相互作用的危险,而且随着草药产品的增加将来只会让有信誉的品牌得到医师的处方,并且处方得到记录后可能会让更多的常规医学使用者选择草药产品。标准化 standardization植物原材料由于其种植的地点,采集的季节土壤和品种的不同,其质量是处于变化当中的,标准化就是检查每一批原料中的有效成分含量以确保能够保持一致的过程。 在这过程中选取主要的活性成分或者对营养和功效合适的成分含量为指标进行控制,由于植物中含有复杂的成分都可能具有一定功效,因此这个指标不需要用某个唯一或主要的成分来代替,例如在传统中医当中很少会只用一味药材,通常都是由多种药材组成的复方。 用单一的成分来作为控制指标的有这么几种,紫锥菊中的紫锥菊甙,圣约翰草中的金丝桃甙和银杏中的银杏内酯。标准化保证了所有批次中的正确的种类和含量,确保了产品的一致性和功效,标准化是遵循制造优良品质植物药产品的质量控制程序。pe比率 pe ratios植物药产品和一些营养补充剂含有由原材料制成的粉末化的提取物pe,这些原材料可能是一种植物或是蔬菜果汁等当产品中使用了粉末化提取物时其比率应该被标注在标签上,例如一种紫锥菊产品标签上注明含紫锥菊1000毫克然而这并不代表在胶囊中真的含有1000毫克的紫锥菊而是相当于1000毫克的紫锥菊,这1000毫克也不是指产品的重量因为在产品中除了有效成分外还有赋形剂等辅料,这1000毫克的正确含义是指从1000毫克的原料中获得的粉末化提取物,在实际的片剂中可能只含有200毫克的pe,因此标签上会这样标注紫锥菊1000毫克pe 15,在大多数情况下如果原材料不被浓缩的话药片将会做得很大而让消费者无法服用,或者需要一次服用很多片才能达到所需剂量的要求。药物与植物之间的相互作用 dr g-herbal interaction 有几种类型的相互作用可能会在消费者将植物药产品与药物联用的时候发生。 最近的调查研究表明加拿大公众越来越多地使用植物药产品,因为人们认为这些产品和药物一样有效。 关于将植物和药物混合使用时引起的相互作用的知识也是最近才获得并且仍是需继续进行研究的领域,同时服用植物和药物的时候需要谨慎对待。 下面给出了几类基于药物动力学药代动力学基础上的植物-药物的相互作用以及对生理系统的影响 包括的类型(斜体字为实例):降低生物有效度降低吸收:植物胶质,单宁,纤维 促进清除:可乐果,欧亚甘草,葡萄汁,桉树提高生物有效度促进吸收:辣椒 减少代谢:柑橘,欧亚甘草通过不同的代谢增加药物作用:菠萝蛋白酶,山楂,紫锥菊,刺荨麻 药物和植物有相似的活性而起协同增效作用:芦荟,银杏,欧亚甘草,卡瓦 参考文献(略) 紫锥菊 echinaceaechinacea ang stifolia echinacea p rp rea紫锥菊是一种美国本土的药用植物,包括几种同属于紫锥菊的植物,也叫作紫金花菊和康萨斯蛇根草,早在二十世纪初该种植物在德国得到广泛使用之前,美国本土的居民就将其用来治疗多种疾病了,包括牙痛、蛇咬、咳嗽、头痛和风湿病。 现在紫锥菊常被用来防治感冒流感和上呼吸道感染,它是通过提高免疫来起到作用的。 一般常用的是紫锥菊的根和空中部分,现已知道紫锥菊具有免疫增强的活性而可以帮助机体抵御上呼吸道感染感冒和泌尿系统感染。 在该植物的不同部位和不同种中其有效成分的数量和质量是不同的,一般来说在紫锥菊中的有效成分有这几类echinacosides,echinacein和alkamides. 由于紫锥菊具有非特异的免疫增强作用,因此患自身免疫疾病的人应该避免使用,对那些正在接受免疫抑制和肿瘤治疗的人也应避免使用。 因为紫锥菊的免疫增强作用所以并不推荐长期使用紫锥菊,应该在疾病发展的初期并且对症治疗的情况下使用,可以根据需要周期性地使用,但不应连续长时间的使用,其目的只在于预防疾病和提高免疫。 圣约翰草 st.john s worthyperic m perforat m圣约翰草是一种生长于欧洲北非和西亚的多年生植物,现在发现也分布于整个美国和加拿大的部分地区。 在古希腊这种植物被用作利尿剂和治疗神经痛,自中世纪以来也作为传统的欧洲草药用来抗抑郁,利尿,治疗胃炎和失眠。 圣约翰草含有多种活性成分,包括单宁类原花青素,黄酮类,藤黄酚酸和金丝桃素等,一般是以藤黄酚和金丝桃素为圣约翰草的检测指标。 现在常用圣约翰草来治疗抑郁和焦虑 圣约翰草可能对皮肤白皙的人引起光过敏。 加拿大卫生部发布过圣约翰草与其他药物联用可能导致相互作用的警示性公告,指出当与印地呐韦抗hiv药物,抗癫痫口服,避孕药,免疫抑制剂,抗抑郁药和抗凝血剂等存在相互作用。 正在接受其他药物治疗的人在使用圣约翰草之前应该向医师咨询意见。 人参 ginsengpanax ginseng panax q inq efoli m ele therococc s senticos s在传统医学里人参可能是最为人所知的一味药材了,人参的各种产品已经被应用了两千多年了,很多品种在世界各地也都有栽培,从古至今人参被用来治疗很多疾病如动脉硬化症,血液功能紊乱,大肠炎以及延缓衰老。此外还具有强壮功能可以提升身体和精神的耐力。 panax q inq efoli m也被叫做美国或加拿大参,而panax ginseng则被叫做亚洲人参,中国人参或是高丽参。ele therococc s senticos s指的是西伯利亚参,还有一些品种的人参也有使用,但上述提到的三种则是使用最广的人参品种。 当工作能力注意力下降和感到疲惫时服用panax ginseng,作为强壮和扶元固本用的滋补剂panax q inq efoli m则多被用作缓解压力和保持身体能量平衡,ele therococc s senticos s的功效类似panax ginseng,不过更多的是认为其具有调节压力和提升在有压力的状况下的身体机能。 panax ginseng中的主要活性成分是称为人参皂甙的一类化合物,不过需要指出的是panax ginseng中的其他一些成分如脂类,多糖,氨基酸等对其整体疗效也非常重要,所有的活性成分对于人参的营养和医学功能都有价值他们一起协同作用而发挥其功效。 通常采用人参皂甙的含量来对其进行检测和比较,但是必须认识到人参中的其它成分对其功效也很重要 西伯利亚人参不含像panax ginseng中那样的人参皂甙而是含有其它活性成分如酚酸,多糖和ele therosides等。 人参的使用不当可能会引起血压升高。 黄芪 astragalusastragal s membranace s黄芪属于多年生豆科植物主要分布于中国北方,在韩国和日本也有栽培。 黄芪的干燥根是其主要的药用部位,其中含有多种活性成分如黄芪甙,皂角苷等具有提高免疫和强心的作用。 中医认为黄芪能够补气,提升免疫系统以增强人体对疾病的抗御能力,在中国进行的临床试验表明黄芪可以缩短感冒的病程减少并发症。 考虑到黄芪具有提高免疫的作用,因此患自身免疫疾病的人以及接受免疫抑制治疗的人在使用黄芪时应该谨慎。 乳蓟 milk thistlesilyb m marian m乳蓟是一种产自地中海的植物,早在罗马帝国时代就使用其叶子来治疗多种疾病,然而现在更多是使用它的种子。使用乳蓟的种子始于十九世纪的下半叶用于治疗肝脾肾的充血。 乳蓟的主要活性成分是三种多酚酸,flavonolignans统称作silymarin,临床试验发现乳蓟的提取物可以有效治疗各种肝病和失调包括甲型肝炎肝硬化和化学性肝损伤。 乳蓟可能会导致轻微的腹泻。 越桔 bilberryvaccini m myrtill s越桔又叫欧洲蓝莓,是一种广泛分布于中欧北欧北亚和北美的小型落叶植物,果实含有单宁,花青素,类黄酮甙和栎素。 作为欧洲的一种传统草药,越桔的使用已有上千年的历史了,其干燥的果实用作腹泻和痢疾的收敛剂,也用来缓解坏血病和排尿困难,采集后的果实在太阳下晒干然后用来泡水或是做成果酱。 越桔的生理活性包括保护血管,抗氧化,抗炎和收敛,可以缓解血管和微循环失调如毛细血管脆弱,静脉曲张和血管不足等,也可治疗因视紫红质减少而引起的视觉障碍。 爪钩草 devils clawharpagophyt m proc mbens爪钩草又叫做grapple plant和木蜘蛛,产于南非,是一种传统的非洲部落用的草药,这种树的块茎味道很苦,具有解热镇痛的功效,如今在北美因其具有抗炎活性被用来治疗关节炎和风湿病。 主要的抗炎活性成分有iridoid, harpagoside, harpagide, proc mbide,此外还可用于治疗肌腱炎,无食欲,消化不良,剧烈疼痛,溃疡,疖子和皮肤损伤等。 爪钩草的使用不当可导致胃和十二指肠溃疡,有胆结石的患者在使用之前应咨询医生意见。 黑类叶升麻 black cohoshcimif ga racemosa黑类叶升麻最早是北美土著居民的一种传统药物,后来的殖民者也学会了使用,可以治疗月经不调和关节炎,对缓解绝经综合症有特殊功效,主要使用其根和根茎,黑是指其根茎的颜色,cohosh则是来源于阿尔冈琴语系(北美印第安语言)意为粗糙指其根茎的质地 临床试验显示黑类叶升麻能有效缓解绝经综合症如皮肤发红、流汗、睡眠不稳和情绪抑郁,是一种安全有效的雌激素替代疗法,可以取代那些雌激素使用不当,或是多余的治疗,绝经以后会减少卵巢和垂体之间的信号联系,降低雌激素的产生和促进黄体激素的分泌,黑类叶升麻通过与雌激素受体相结合以及减少黄体激素而发挥作用。 大蒜 garlicalli m sativ m在北美和西欧大蒜是最受欢迎的用于预防心血管疾病的药物之一,其在民间悠久的应用历史也是其流行的原因,对大蒜进行的化学的,药理学的,临床的和流行病学的研究都表明了其有效性。 食用大蒜及其制品是建立于其心血管活性,血脂血粘,化学防护抗菌,抗氧化和免疫活性的基础上。 大蒜中含有多种物质,主要的活性成分有硫化物如蒜素和蒜氨酸。 七叶树马栗 horse chestnutaesc l s hippocastan m七叶树是一种原产于巴尔干半岛和西亚的灌木,现在在世界范围内都有栽培,也叫栗子或是俄亥俄七叶树。 几个世纪以来七叶树作为一种传统草药应用很广,从减轻充血到治疗关节炎和风湿痛等。 现在作为治疗静脉曲张,慢性血管不足和相关的血管机能失调的药物,七叶树日益受到欢迎,其种子的提取物可以口服也可以局部外敷,其中含有的活性成分主要有三萜皂甙escins类黄酮和单宁类,尤其escin具有收缩血管的功效。 主要的副作用包括恶心和胃肠不适。 山楂 hawthorncrataeg s monogyna山楂原来生长于欧洲气候温暖的地区,后来又被带到了北美,是欧洲最古老的药用植物之一,可以追朔至公元1世纪其漫长的应用历史已充分证明了安全性和对心血管疾病的有效性。 山楂的果实花和叶都可以入药,含有的有效成分包括寡聚原花青素胺,三萜皂甙和类黄酮糖甙等,山楂主要用于治疗心衰,冠心病,强化心脏和循环系统及治疗低血压。 使用时应避免与洋地黄同时服用,因为后者可以加强药理作用,同时使用其他心脏病药物时应该在指导下进行。 当归 dong quaiangelica sinensis在传统中医中当归被认为具有补血的作用,是很多药方中的常用组分,不过很少单独使用,当归具有调节月经的作用,因此常被用在治疗月经失调的药方里,在北美当归越来越多地被用来治疗绝经综合症。 当归的活性成分包括香豆素衍生物(f ranoco marins),阿魏酸(止痛)和烟酸。血管扩张药理作用包括促进血液循环,减少血凝,抗炎,免疫调节和化学防护。 当患有急性病时应避免使用当归,因其可能与凝血剂存在相互作用,当月经过多或出血性疾病时也应避免使用。 黄荆蔓荆子 grapeseedvitex agn s-cast s早在古希腊的时候就开始使用黄荆治疗妇女生殖系统失调,现在主要是用于调节妇女正常的激素水平并治疗因激素水平失调而导致的疾病。 黄荆主要生长于南欧和地中海地区,其浆果中含有iridoid糖甙agn side,a c bin,类黄酮和挥发油,药理活性包括progesterogenic,调节卵巢分泌的黄体酮和雌激素水平,由于其还有抗雄性激素样作用可以起到抑制雄性激素的活性。 处于怀孕期间及正在接受激素治疗的妇女或使用口服避孕药的妇女应避免使用黄荆。 葡萄籽 geapeseedvitis vinifera葡萄籽提取物含有类黄酮,原花青素统称为原花青素(pcos),原花青素具有一些重要的药理活性,其中之一是保护胶原质,而胶原质可以保持肌腱韧带软骨的完整性,也可以支持皮肤和血管的结构,pcos可以防止体内炎症和过敏物质的释放与合成。 pcos可以清除自由基,是强有力的抗氧化剂,而自由基损伤与衰老和几乎所有慢性退行性疾病,如心脏病,关节炎和肿瘤密切相关,临床上pcos可用于治疗静脉和毛细血管失调视觉失调和动脉粥样硬化。 银杏 ginkgoginkgo biloba银杏是世界上最古老的树种,其药用历史也已超过1000年了,传统上银杏被用来治疗哮喘和手足肿胀也用作助消化。近年来银杏叶中的化合物在欧洲和北美作为抗氧化剂使用,其具有神经保护作用,改善脑部血液循环,提升认知能力。银杏含有多种活性成分如二萜银杏内酯,黄酮醇,24%的银杏黄酮醇糖甙和6%的萜类内酯是银杏产品的检测指标。 由于银杏可能会与血小板凝集抑制剂有相互作用出现胃肠道不适,头痛或皮肤过敏等症状,因此使用时需要注意。银杏的抗氧化作用在各种以细胞死亡为标志的急慢性神经退行性疾病的发生中,氧化压力是一个重要的因子,细胞死亡有两种方式一是细胞程序性死亡,二是细胞坏死,前一种方式表现为细胞收缩,细胞核dna断裂,各种活性氧如h2o2会诱发不同类型的细胞,如大脑皮层神经细胞出现程序性死亡,抗氧化剂如ve可以抑制细胞的程序性凋亡,而细胞坏死则表现为细胞结构的分解和功能的丧失继而发生组织的炎症与破坏,研究表明银杏提取物可以减少和预防由氧化压力引起的神经细胞破坏,有报道指银杏可以保护大脑免受缺氧的损伤,可以抑制小鼠大脑神经节中形成ros,在以双盲法进行的临床试验中银杏对老年痴呆和多发性梗死性痴呆造成的记忆衰退有一定的治疗作用。 在研究植物提取物的效用时需要考虑到不同的提取方法可能会产生不同的提取物质,在一个实验中得到的药理结果在另外一个实验中很可能会不同或表现出不同的代谢机理和活性,例如以小鼠的小脑神经节进行的体外试验中采用同一种银杏提取物但两种不同浓度来试验一种实验,结果表现为可以保护因羟基自由基ho引发的细胞凋亡,而另一种试验结果则表现为可以保护因过氧化氢h2o2 引起细胞凋亡,结果的不同可能是因为提取物中的三萜黄酮糖甙和原花青素引起的。 g idetti等使用银杏提取物,gb1,gb4对有神经毒性的自由基存在下的体外培养的神经节进行的研究进一步肯定了银杏可以清除有毒的自由基而发挥强有力的抗程序性凋亡和神经节保护作用,需要进一步阐明的是银杏中的何种成分具有这样的药理作用,从现在的结果来看可能是多种成分共同发挥作用,其中银杏内酯最具潜力,其它成份如芸香苷,栎精,类黄酮和三萜类等亦都表现出对因羟基自由基引起的小脑粒细胞的氧化损伤和程序性凋亡的保护作用。 ernst和pittler对各种随机的和受控的关于银杏治疗痴呆症的正面与反面试验结果进行过一个系统的总结,从对9个随机双盲使用安慰剂对比的临床试验的结果中认为银杏提取物治疗痴呆症具有有意义的效果,但每个实验采用的方法结果的衡量使用提取物的剂量都不相同,这些因素在阐明实验结果时需要加以考虑,需要进行更多的试验以确立银杏治疗痴呆症的临床价值。 颉草 valerianvaleriana officinalis颉草是一种多年生草本植物,广泛分布于北美欧洲和亚洲的温暖地带,其几个世纪以来,用颉草制成的酊剂主要用作镇静剂,现在更多的是用来帮助睡眠,临床试验表明颉草可有效改善睡眠并具有一定的抗焦虑作用,然而似乎对有睡眠障碍的人来说更加有效一些。 临床研究发现颉草与同类型药物如安定相比副作用更小,因此颉草是一种安全和有效的睡眠改善剂,颉草多作为温和的替代药物用于代替那些强效的合成镇静剂如苯并二氮以治疗神经紧张和由焦虑引发的睡眠障碍,同时没有遗留效应和导致反应迟钝。 颉草中的三类化学成分具有镇静活性,萜类,单萜,倍半萜环烯醚萜类化合物(valepotriates),嘧啶生物碱与其他药物联用可能会增强颉草的镇静活性。 卡瓦 kavapiper methystic m在很多太平洋岛屿如夏威夷塔希提和新几内亚都栽培有卡瓦,传统上的使用方法是咀嚼其根茎或磨成粉泡在水中,很多世纪以来在太平洋岛屿国家中卡瓦都是一种重要的礼仪用的植物,具有放松神经促进恬静睡眠的效果。 卡瓦根部中的有效活性物质是卡瓦内酯,卡瓦可以有效缓解焦虑,主要被用作抗焦虑药物,卡瓦应避免与酒精,苯丙二氮,抗凝血剂,安定等作用于中枢神经系统的药物联用有可能会导致效果失衡,卡瓦也应避免用于内生性的抑郁症。 绿茶 green teacamilla sinensis绿茶含有的多种物质具有潜在的对抗cvd和抗肿瘤作用,其中主要的活性成分为多酚类物质,当用热水浸泡绿茶时这些多酚类物质仍然保持其活性,绿茶的苦味和收敛性是因为多酚类的儿茶素引起的。 多酚酸,类黄酮构成了绿茶茶叶中主要的物质,类黄酮进入肠道后可进一步分布于心血管系统和多种组织中类黄酮,可以阻止由杂环芳香胺诱发的胃和肠道肿瘤,在烹制蛋白类食物的过程中可以产生大量的具有高度诱变活性的统称为杂环胺的物质,这些物质在胃和肠道的肿瘤发生过程中起重要作用。 在其它的细胞内代谢机制中类黄酮也具多种活性,它可以保护线粒体,控制致癌基因的表达,防止甲基胞核嘧啶的流失,后者具有保护dna避免其产生变异的机制,绿茶还可以阻断自由基,减少自由基对低密度脂蛋白的损伤并且抑制氧化后的低密度脂蛋白产生的毒性。 茶叶中的类黄酮主要四类gallocatechins epicatechin(ec), epicatechin gallate(ecg), epigallocatechin(egc), epigallocathechin gallate(egcg) 这些物质构成了茶叶中固形物的30-50%,当绿茶经过发酵制成红茶后类黄酮下降至不到10%的含量,黄酮醇和黄酮醇糖甙也只有5%左右,伴随着红茶中儿茶酚的减少其中的多聚theaflavins和thear bigens则上升为10-30%,这些物质是由儿茶酚聚合而成的,红茶和绿茶整体的抗氧化活性是相似的,表明thear bigens类物质的抗氧化功效与儿茶酚单体是一样的,也说明儿茶酚中的羟基和galloyl构成绿茶单宁中主要的自由基清除剂。 体外实验以及流行病学调查证明长期摄入绿茶提取物可以不改变血脂水平而防止动脉粥样硬化的发展,这可能是通过其潜在的抗氧化作用而实现的。 抗氧化剂抑制肿瘤发生的另外一种机制是干扰肿瘤形成过程中的酶系统,谷胱甘肽硫基转移酶gst可以催化外源和内源的有毒物质,与谷胱甘肽相结合形成亲水性物质而促进致癌物的脱毒和排泄,某些类型的gst能够清除过氧化脂质或者使有活性的亲电物质失活,最近一种新发现的gst-pi与肿瘤和肿瘤细胞的抗药性密切相关,尽管其机理还不是很清楚,但是gst-pi的过度表达与肿瘤的发生和发展有一定的关系,gong等以小鼠早期肝癌模型进行的试验证明茶叶中的抗氧化物质可以在蛋白质和mrna水平上抑制gst-pi的过度表达。 在动物实验中摄入茶叶以抵抗肿瘤发生的试验取得了明确的阳性结果,但以人体进行的试验则效果还不一致,这可能是在人体中茶叶的预防肿瘤发生的作用还受其它因素的影响,或者是在人体实验中使用的茶叶提取物的剂量少于动物实验中所用的水平,kim等对小鼠和大鼠血液尿液和组织中儿茶酚的水平进行过研究,发现在小鼠不同组织中儿茶酚的水平是不一样的,多次进行的给小鼠和大鼠补充绿茶茶多酚后在其血浆中儿茶酚水平的下降情况也存在差异,人体中儿茶酚的量效关系还有待进一步研究,而且在人体中可能会发生随时间而变的影响血液和组织中儿茶酚水平的适应性反应。 以后我会把我在医药行业十多年积累的东西逐渐搬上博客,希望买我基金的朋友既能赚到钱又可以学习到知识。未来膳食补充剂的发展空间相当巨大,其中以安利为代表的直销公司在知识普及方面确实做了贡献,尽管我对其营销模式持批判态度,在这里就不说了。简单推荐一下保健配方,话说女人是水做的,所以如何保护这水的清澈非常关键,这需要葡萄籽等抗氧剂来对抗衰老(衰老的过程其实就是一个逐渐氧化的过程),而男人嘛,据说是泥做的,就没那么金贵了,糙老爷们只要不太瞎折腾就行,戒烟,控制体重,多运动很重要,适时补充番茄红素和不饱和脂肪酸就行了。尽管如此,这么简单的要求很多男人仍是做不到,这些爷们可真是无可救药,那就要靠他们的女人来管教啦。 营养补充剂 n tritional s pplements 辅酶q10 coq10coq10是线粒体(机体中产生能量的细胞器)中的基本物质,由于其在各种动植物细胞中都存在,因此也称为泛醌coq10的主要生化功能是作为电子传递链的协同因子和能量载体,电子传递链是用于合成三磷酸腺苷atp的一系列氧化还原反应,摄入的食物在分解以后所释放出来的化学能大部分储存在atp中,绝大多数的细胞功能的发挥都需要充足的atp供应。 coq10也作为一种脂溶性的抗氧化剂保护细胞膜免受自由基的破坏,当其作为能量载体时coq10以抗氧化剂的形式往来于氧化反应-还原反应的循环中。 coq10可以在体内自身合成,也可以从摄入的新鲜动植物食物的细胞中获得,通常情况下其数量可以满足发挥coq10功能的需要,但是当机体合成coq10的能力下降时或是生病等情况下有可能会出现coq10缺乏的现象,而且很多处方药也会消耗机体内的coq10,另外随年龄的增长coq10的水平也会下降,补充 coq10可以有助于心血管疾病的治疗,防止低密度脂蛋白胆固醇的氧化和降低冠状动脉硬化的发病率。 红曲 red yeast ricemonasc s p rp re s红曲米也称作monasc s p rp re s米,以酵母monasc s p rp re s为菌种按传统的发酵方法制作而成,红曲米是中国烹饪中的一种调味品可赋予食品漂亮的红色。 根据多项研究表明红曲米可以降低血液中胆固醇水平,红曲米正是因为这一特性才为西方消费者所认识,洛伐他丁是存在于红曲米中的天然活性成分,该化合物也是降低胆固醇的处方药。 红曲米可以有效降低血脂水平,是因为其含有具羟甲戊二酰基辅酶hmg-coa还原酶抑制剂的活性的物质,该物质可以抑制胆固醇在肝脏中的合成,此外红曲米还含有不饱和脂肪酸,可有助于减少血脂,有研究报道其可以减少21%的低密度脂蛋白,提高15%的高密度脂蛋白以及降低23%的总胆固醇水平,需要指出的是这些研究还表明其可以减少34%的甘油三酯,这些实验进行了大约8个星期。 对有肝脏疾病的人不推荐使用红曲,对那些正在进行降胆固醇处方治疗的人在使用红曲前应该与医师充分协商,对在使用植物药的人孕妇和处于哺乳期的妇女使用红曲前也应咨询专家意见。 硫辛酸 alpha lipoic acid抗氧化剂帮助机体抵抗能够造成心脏病,肿瘤,衰老和其他退行性疾病的氧化损伤。硫辛酸具有四种类型的抗氧化活性,当其在体内的水平超过了正常所需时未交联的硫辛酸可以作为抗氧化剂抑制自由基反应,干扰各种疾病的发展过程,硫辛酸被摄入细胞后可变为二羟硫辛酸,然后又被排出细胞外,因此在这过程中可以在细胞内和细胞外同时发挥保护作用,因为硫辛酸和二羟硫辛酸都是有力的抗氧化剂,它们可以再生其他被还原了的抗氧化物如维生素c和e等,可以提高细胞内的谷胱甘肽水平,另一种重要的抗氧化剂硫辛酸还可以螯合金属离子如铁、铜、钙等,也可以修复氧化损伤。 由于硫辛酸具有较高的吸收性和生物有效度,在体内可以迅速达到有效浓度而且由于在脂类和水中都可溶,因此可以分布于身体中的各种脂性和水性区域,由于细胞内的不同区域要么是脂性的要么是水性的,具有双重溶解性的抗氧剂可以渗透其中从而可以发挥更大功效。 中枢神经系统的衰老部分原因是由ros的损伤造成,随着年龄的增长体内的ros增加而抗氧化剂减少造成机体清除ros的不力,硫辛酸是二硫醇结构,在大脑和其他组织中硫醇构成了抗氧化屏障。最重要的硫醇抗氧化剂谷胱甘肽不能直接补充,硫辛酸是催化酮酸和侧链酮酸的氧化脱羧反应的复合酶体系的组成部分,硫辛酸可以从食物中获得并由于其低分子量特性可以穿越血脑屏障,现已发现硫辛酸可以保护培养的神经细胞免受缺氧的损害,随年龄的增长体内的硫辛酸水平呈下降趋势。 arivazhagan和panneerselvam研究了饮食补充dl-硫辛酸对衰老小鼠大脑中抗氧化剂状况的影响,试验进一步肯定了以前研究的结果,表明硫辛酸可以减少衰老小鼠的脂质过氧化,硫辛酸可以有效清除过氧和超氧自由基,硫辛酸通过抑制衰老小鼠脑中的脂质过氧化而维持酶和非酶的抗氧化剂的状态,其机制可能是通过维生素e循环与谷胱甘肽和抗坏血酸盐相互作用产生一个还原性的环境并且使被氧化的物质再生。 硫辛酸是具有代谢作用的抗氧化剂,因为其酰胺形式(硫辛酰胺)是氧化代谢的必需因子,当从外界补充以后可迅速被细胞摄取并还原为二氢硫辛酸,然后通过调节nadphnadp+比率而影响细胞代谢。 硫辛酸可以清除羟基自由基,次氯酸,一氧化氮,过氧化亚硝酸盐,过氧化物和单线态氧。二氢硫辛酸是更有效抗氧化剂,除可以清除以上几种化合物外还对超氧化物自由基和过氧化氢自由基有作用,当口服谷胱甘肽时并不能提高细胞中谷胱甘肽的水平,但是补充硫辛酸则可以提高细胞谷胱甘肽的水平,维持细胞内谷胱甘肽的正常水平非常重要,硫辛酸还可以调节大脑和神经组织中一氧化氮的水平,一氧化氮对于大脑功能的发挥是必需的,但有时可能会有毒性副作用。 叶黄素和玉米黄质 lutein and zeathanthin在美国的老年人当中与年龄相关的视网膜黄斑退化armd是不可逆视觉丧失的最主要因素,这是一种视网膜中心负责视觉的区域发生的退行性变化,armd的发生率随年龄而增长,在老年人中armd的晚期阶段通常已无法治愈,视觉会永久性的丧失,因而预防更重要,有证据显示从饮食中补充叶黄素和玉米黄质可以降低armd的发病率。 叶黄素和玉米黄质互为立体异构体,在维持正常视觉中扮演着关键角色,这些极性物质是视网膜黄斑中主要的类胡罗卜素,黄斑的黄色正是由于其高浓度的存在而导致的,在晶状体中最主要的类胡罗卜素也是叶黄素和玉米黄质。 这些类胡罗卜素来源于植物色素,可通过食用绿叶蔬菜,玉米,青椒,胡罗卜,桃,橙子和蛋黄获得。 叶黄素和玉米黄质有两种机制可以防止视网膜黄斑退化,即吸收光线和淬灭自由基,当光线强烈时这些类胡罗卜素可以在视网膜中富集,这样可以保护视网膜受到光线损伤,叶黄素和玉米黄质能够吸收光线,尤其是最有害的偏蓝光,它们还可以分散辐射能,由于光线可以促进氧自由基的发生,在视网膜中ros通常具有较高浓度因此淬灭高活性的自由基也可以保护视网膜。 番茄红素 lycopene番茄红素是一种由植物和微生物合成的天然色素,人体不能合成,尽管绝大多数的类胡罗卜素都可以从范围极广的水果和蔬菜中获得,但是番茄红素只存在极少数的食物中,大约有85%的从膳食中获得的番茄红素是来源于番茄及其制品,虽然番茄红素是一种类胡罗卜素但没有维生素a的活性,从番茄中摄入的番茄红素为天然的反式结构不利于吸收,有研究表明当把番茄及其制品加热后可以使反式结构变为顺式,这样可以增加其生物有效度这种异构化也可以在人体中进行。 番茄红素是人体血清中主要的类胡罗卜素之一。在所有的类胡罗卜素中具有最强的淬灭单线态氧的能力。可保护机体免受氧化损伤。被认为是人体中最有效的抗氧剂之一。番茄红素通过保护脂质。低密度脂蛋白。蛋白质和dna来预防肿瘤发生和动脉粥样硬化的形成,由于番茄红素具有大量的双键使其淬灭单线态氧的能力强于-胡罗卜素和-生育酚。 番茄红素预防慢性疾病的潜力增加了人们对其研究的兴趣,这些知识是基于大量的对正常人群和高风险人群的流行病学观察得出的,尤其是调查了在食用大量水果和蔬菜的人群中番茄红素和慢性疾病的关系发现食用番茄及其制品与降低某些类型的肿瘤发生率之间有相关。 尽管有流行病学调查数据支持番茄红素可以预防肿瘤和心脏病的理论,但是这些证据仅是启发性的而非科学的根据,迄今为止进行的体外试验证明了番茄红素潜在的预防疾病的作用并提出了有关假说,但是在体外番茄红素对过氧化氢和二氧化氮无效,番茄红素是高度亲脂性的化合物主要分布于细胞膜中和其它脂质,部分可以抑制低密度脂蛋白的氧化研究发现番茄红素防止二氧化氮诱导的细胞膜损伤和细胞凋亡从而保护淋巴细胞的功效是-胡罗卜素的两倍。 还需要人体体内实验以证实番茄红素预防肿瘤和cvd的理论。 氨基葡萄糖和软骨素 glucosamine & chondroitin硫酸氨基葡萄糖是存在于软骨中的天然生化物质,构成关节和结缔组织中滑液的主要成分,正如其名字所指出的那样,硫酸氨基葡萄糖是由糖分子葡萄糖氨基和硫酸盐所组成的。 骨关节炎oa是一种退行性的关节疾病,其症状有关节退化和软骨流失,以前认为oa是渐进发展的退行性过程,但研究发现这种过程可以被阻止并可能逆转,oa的发病率随年龄的提高而迅速增加,但也可能在30岁时就出现如膝关节炎,有两种类型的骨关节炎原发性和继发性骨关节炎原发性oa是由于长年的关节使用而导致的退化压力作用于软骨的胶原质基质,随年龄的增长修复胶原质的能力下降,继发性oa是在其他病因的基础上诱发的病变,如创伤,先天异形和关节发炎等,氨基葡萄糖有助于形成蛋白多糖,可填充于软骨中以恢复关节结构。 在过去的二十年里氨基葡萄糖可以有效减少oa造成的关节疼痛,提高关节的运动能力,能够减慢和逆转关节退化。其镇痛和抗炎的效果与非甾体抗炎药nsaids一样而且没有副作用。 氨基葡萄糖的关节保护作用和抗炎作用不是建立在抑制环氧化酶的基础上,nsaids仅能够减轻疼痛的症状但是不能解决软骨流失的根本问题,事实上还有可能促进软骨流失而使情况恶化,氨基葡萄糖阻止和逆转关节退化的作用是因为其作为一种必需的底物可以刺激粘多糖的合成,粘多糖对于形成关节结构基质中的蛋白多糖是必需的。 软骨素是一种生物多聚物可以构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质,硫酸软骨素异构体在关节滑液中的含量水平可以反映出骨关节炎的细胞外基质代谢状况,对硫酸软骨素治疗骨关节炎的效果分析表明其具有一定的疗效。 msm有机硫 methylsulfonylmethane有机硫是存在于人体中的含硫化合物,也存在于一些食物当中,做为营养补充剂msm可以为人体补充含硫基团并且有效减轻关节炎疼痛的同时安全无毒副作用。尽管对msm研究的论文不多,但是二十年前就已了解二甲亚砜dmso(msm从二甲亚砜制备而来)的医疗作用了,dmso可以缓解关节的疼痛和炎症,对其他肌肉和骨骼的失调也有效,msm是dmso在体内的活性形式,临床研究表明msm可以减轻疼痛,缓解关节的肿胀和僵硬,提高关节的灵活性,通过促进血流msm还可以治疗与减轻肌肉痉挛。 msm对身体有诸多有益的功效,可以增强机体抵御过敏源,维持健康粘膜组织的完整性,msm帮助调节肺泡表面的流体以防止炎性反应,对调节肺泡的空气交换也有助益,这对哮喘和肺气肿的治疗非常有益,由于含硫基团对合成胶原质和角蛋白最主要的组成头发皮肤和指甲的蛋白质很关键,因此头发皮肤和指甲的生成都可以从msm中获益。 含硫基团对形成健康的机体组织包括骨骼关节韧带和肌腱是必需的,含硫的氨基葡萄糖是合成肌腱韧带和骨骼的基础物质,关节中很多成分来源于胶原质和氨基葡萄糖,这两种物质都需要含硫基团的参与,硫也是合成胰岛素的必需物质,可以调节碳水化合物代谢和平衡血糖水平。 随年龄的增长体内的硫基和msm水平开始下降并可能导致缺乏,当指甲和头发变脆,伤口愈合的缓慢,关节炎,皮肤无华,胃肠道和免疫失调等症状的出现就说明硫基缺失的现象发生。 msm无毒性也不会致敏,研究表明其相当安全,由于msm是天然的有机硫不会像无机的硫化物亚硫酸盐和硫酸盐具有潜在的致敏性。 健美生公司的msm产品具有医药级纯度,是从松树中的一种胶状物质ligaine中提取制的。 必需脂肪酸 essential fatty acidsω-3脂肪酸阿尔法亚麻酸(ala)和ω-6脂肪酸亚麻酸la是两种必需脂肪酸,efas不能被人体合成,必须从饮食中获得,在体内可以从ala和la出发合成其它的-3和-6脂肪酸如二十碳全顺五烯酸(epa), 二十二碳三烯酸(dha)和花生四烯酸(aa)。 北美地区的饮食当中经常会缺乏-3脂肪酸而含过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,la是必需脂肪酸之一,在饮食中很丰富,可由此合成出花生四烯酸,后者参与机体中的炎性反应,在体内的某些部位中发挥重要功能但当其不能被-3脂肪酸代替时可能会对身体有副作用。 -3必需脂肪酸包括ala和epa,主要存在于深海鱼类鱼油和某些植物油中,如双低菜籽油,亚麻籽油和胡桃油。-6必需脂肪酸包括la和亚麻酸则主要存在于坚果种子豆类和不饱和植物油中,如紫草油,葡萄籽油,樱草油,芝麻油和大豆油,在使用这些油脂补充必需脂肪酸的时候应采用纯油脂的形式并注意在处理和烹调的过程中避免温度过高,因为加热会破坏必需脂肪酸,更坏的是加热使其容易氧化产生自由基,当油脂被氢化后使油脂固化的方法如同人造黄油的制法亚麻酸会变成反式脂肪酸对人体健康不利。 ω-3 脂肪酸ω-3 fatty acids阿尔法亚麻酸人体不能合成,是一种必需脂肪酸。ω-3脂肪酸构成机体组织细胞膜的磷脂成分,ω-3脂肪酸还是重要的二十烷类物质的合成前体,后者参与机体的炎性反应。 ω-3脂肪酸作为细胞膜磷脂的结构性成分在视网膜大脑和精子中含量丰富,ω-3脂肪酸可以预防和减轻的疾病有冠心病,幼儿必需脂肪酸缺乏症,自身免疫疾病,乳腺癌,大肠癌和前列腺癌以及风湿性关节炎。 流行病学调查发现食用鱼类和-3脂肪酸与心血管疾病之间存在负相关,其机理可能有降脂作用,降低低密度脂蛋白和甘油三酯水平,升高高密度脂蛋白,减少红细胞聚集抗动脉粥样化和抗炎作用以及抑制细胞因子活性。 通过补充ω-3脂肪酸治疗风湿性关节炎的机理是减少炎性因子的释放和抑制细胞因子的产生。 ω-6脂肪酸 ω-6 fatty acids在治疗风湿性关节炎的过程中改变膳食中的必需脂肪酸组成将会影响二十烷类(前列腺素和白烯三素)物质对炎性反应的作用,亚麻酸gla是一种ω-6脂肪酸可以提高体内的dihomo-亚麻酸水平以阻止二十烷类物质的形成。 机体将gla转化为前列腺素,后者在身体中具有多方面的生理功能,从饮食中得到的亚麻酸在肝脏中合成为gla但是有很多因素会影响前列腺素合成的效率,如衰老,压力,疾病,嗜酒,吸烟和营养不良等。 研究发现gla具有诸多活性,如通过抗血小板凝集,预防血栓症,降低低密度脂蛋白和胆固醇治疗关节炎和其他炎性疾病维持健康的免疫系统。 ω-6脂肪酸通过几种机制来预防心血管疾病,包括降低组织的氧化压力,减少胆固醇,增加高密度脂蛋白,减少血小板聚集,改变免疫系统细胞的脂肪酸组成。 ω-9脂肪酸 ω-9 fatty acids油酸是ω-9脂肪酸家族的一员,由于在体内可以由其他前体合成,因此不是必需脂肪酸,但仍具有许多重要的生理功能,油酸可以对抗动脉粥样硬化的早期炎症而预防动脉粥样硬化,油酸还可以其它不饱和脂肪一起调节内皮白细胞粘附因子的表达而起到预防动脉粥样硬化的作用。 油酸有微弱的调节胆固醇水平的作用,当与ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸一起作用时可以有效防止心血管疾病。 益生素和益生菌 pre and probiotics通常所指的益生菌产品包括如下种属lactobacill s rhamnos s, lactobacill s acidophil s, bifidobacteri m bifid m, bifidobacteri m long m, streptococc s thermophil s 益生菌必须具有能够在肠道里定植的能力并进而影响人体健康,对人体有益的益生菌主要由两个属的细菌组成,即乳酸杆菌lactobacilli和双歧杆菌(bifidobacteria),众多的临床研究表明它们可以缓解和预防肠道失调,减少某些肠道疾病的发病率,如乳酸杆菌可以改善旅行者腹泻和因抗生素引起的肠道菌群失调腹泻。 生长于阴道中的乳酸杆菌可以减少阴道念珠菌病和感染,益生菌的其他益处还包括促进维生素和矿物质的吸收,预防肿瘤,研究表明从酸奶中比从牛奶中更容易吸收乳糖。 果寡糖是一种含果糖的人体不能消化的寡糖,这是一种益生素,因为其特别被大肠中的双歧杆菌所发酵代谢,可提高双歧杆菌的数量因而改善肠道微生态,可有效调节肠道运行习惯和大便的数量和次数,其他的益处还包括促进钙的吸收降低大肠癌的发病率。


一、什么是冷库 冷库是用人工制冷的方法让固定的空间达到规定的温度便于贮藏物品的建筑物。 冷库主要用于食品的冷冻加工及冷藏,它通过人工制冷,使室内保持一定的低温。 二、冷库的基本组成 1.库体保温: 聚苯乙烯保温板:易变性、稳定性差、保温效果一般、价格便宜。 聚氨酯保温板:目前国际公认最好的建筑热材料,保温效果好、耐温范围大,为冷库后期节省不少电费。 2.制冷系统: 包括各种制冷设备,制冷设备是冷库的心脏,它制造出冷量,保证库房内的冷源供应。 3.控制系统: 电控装置是冷库的大脑,它指挥制冷系统保证冷量供应。 4.管道系统: 冷库一般采用紫铜管它具有是抗腐蚀性强,便于弯曲、安装; 5.其他部分: 辅材、运费、人工费等。 三、冷库温度划分 1.保鲜库:l级 +5℃ ~ -5℃ 主要用来储藏水果、蔬菜、蛋类、药材、鲜肉、食用菌等。 2.冷藏冷库:d级 -10℃ ~ -18℃ 主要用来储藏猪肉、鸡翅、鸡腿、羊肉、牛肉等。 3.低温冷库:j级 -23℃~ -28℃ 主要用来储藏雪糕、冰淇淋及鱼、虾等低温食品。 4.超低温冷库:≤-30℃ 主要用来速冻食品及工业试验、医疗等特殊用途。 四、库内冷凝器 排管冷库和冷风机冷库。 五、制冷机组 制冷机与冷凝器等设备组合在一起常称作制冷机组,制冷机组有水冷机组和风冷机组之分。制冷机组的压缩机是制冷设备的心脏,常见的压缩式有半封闭式、全封闭式、螺杆式之分。 六、冷库容积大小 1000吨以上的库称为大型库, 1000吨以下、100吨以上的库称为中型库, 100吨以下的库称为小型库。 七、制冷机使用制冷剂分为 氨机制冷的氨机库和氟机制冷的氟机库; 氟机是多种制冷剂通用的机型,先进的氟机多利用对环境影响小的制冷剂r22和其他新型制冷剂。氟机一般体积小、噪音小、安全可靠、自动化程度高、适用范围广。 八、库房的建筑方式 有土建冷库、装配冷库、土建装配复合式冷库。 九、库址和建筑设计 冷库应建筑在交通方便,水、电供应来源可靠的地方,库址周围应有良好的环境卫生条件,尽量避开工矿企业的有害气体、烟雾、粉尘以及来自传染病院等的污染源。 肉类、鱼类等加工厂的冷库应布置在城市居住区夏季风向最小频率的上风侧,位于产地附近或商品集散方便的地方。 冷库的平面布置应使工艺流程合理,路线短,不交叉,高、低温分区明确,尽量缩小围护结构的面积,柱网分布整齐,并考虑到扩建和维修方便。其平面一般成方形,多层冷库常建成哑铃式或单体式。 哑铃式将高温库和低温库分为两个独立的围护结构体,中间以穿堂衔接,使用效果较好。 单体式在高、低温库间用绝热墙将楼板及地面分隔开,库门与常温穿堂相连接,库门上设置空气幕,以防止库内冷空气外溢。 冷库的墙体、天棚、地面都要铺设导热性低的材料,如稻壳、软木、沥青、膨胀珍珠岩制块等,作为绝热层,以阻止外界热流浸入库内,增加热负荷。为防止室外水蒸气往绝热层渗透,还需在绝热层的高温侧铺设渗透阻大的材料,如沥青油毡等作为隔气层。 合冷制冷为您提供各类冷库整套方案设计、建造、安装、调试、售后一体化制冷工程,咨询热线0551-6550 2655  6550 7751合冷以快速、优质、高效的服务专注制冷工程!


非典、埃博拉、候鸟高致病性禽流感、小反刍鼠疫、大熊猫犬瘟热...近些年来,为何各类新发传染性疾病不断出现?这些疾病会对人类、家养动物及养殖业、生态安全带来怎样的影响?富有成效的解决方法有哪些? 近日,在北京爱它动物保护公益基金会的召集下,"首届中国野生动物与公共健康研讨会"在北京举办。来自相关领域和部门的专家、学者、政策制定者、机构领导等,探讨了怎样加强野生动物疫源疫病监测与防控,减少新发传染病发生,实现"同一个健康"的目标。 人类行为改变导致病毒增多 "同一个世界,同一个健康"这一口号于2007年12月在印度新德里召开的禽流感及流感大流行部长级国际会议上提出。为何全世界现在面临这么多病毒? 中国疾病预防控制中心副主任、中国科学院院士高福说:"因为我们改变了我们的行为。我们现在所占有的很多生态圈以前都是野生动物的栖息地,比如上海浦东开发区,这曾经是很多候鸟迁徙过程中停留的地方,但现在已成为大城市。此外,还包括滥食野生动物、出售现杀现宰的活禽活兽等。" 国家林业局野生动植物保护与自然保护区管理司司长张希武表示:"随着人口的快速膨胀,人类生活范围外延急剧扩展,侵占了大量的野生动物栖息地,人类与野生动物的接触已经不仅仅局限于直接接触,共用水源、栖息地等潜移默化的接触已经无法回避。特别是在全球气候变暖等生存环境剧烈变化情况下,病原体变异加速,新发重发传染病不断出现,病原体跨物种感染、跨地域传播等事件频繁发生,这些都成为世界各国共同面对的重大公共卫生安全问题。" 据生态健康联盟主席peter daszak分析,人口密度、哺乳动物多样性等都与新兴传染性疾病的风险显著相关。其中,最重要的是人口密度。特别是在动物多样性丰富的地区,比如西部或者中西部的非洲,伴随着人口的急剧增加,人们在森林里修建公路、打猎以及食用野生动物,就会面临新兴传染疾病的风险。"可以说,是人类活动造成了新兴疾病爆发的增加,是发展经济所产生的不利影响。我们侵占了野生动物的栖息地,造成了这样的结果。" 新兴疫病的最可怕之处 从目前掌握的数据看,埃博拉造成了接近3万人的感染,死亡1万多人。由此可见,疫情给人类在身心健康方面带来的危害非常严重。此外,疫情也会对经济发展造成重大损失。2003年的非典使全球损失590亿美元,整个果子狸产业全军覆没。新发疾病还会危及国家安全。据悉,80%的野生动物病原体都可用于生物恐怖袭击... 这些是新兴疫病的最可怕之处吗?或许人们对"同一个健康"的认识不足才是。 联合国粮农组织动物健康顾问郭福生一直从事野生动物和人类健康研究及保护工作。他说,随着现代社会的发展,人、农业养殖、野生动物3个生态系统相互作用越来越大,这也是现在越来越多的新传染病人兽共患的原因。伴随着人流快速移动,传染病传播的速度也会随之加快。此外,流浪犬失控、肉制品需求增加带来的疾病引进和传播等,也都加大了新兴传染病的风险。 中国疾病预防控制中心传染病预防控制所所长,中国工程院院士徐建国指出:"传染病对我们威胁的频率、规模都增加了,这是我们要面临的一个非常大的挑战。"他爆料说,2003年-2016年, 非典、序列7型、c群、登革热、甲流、黄热病等,几乎每年都要应对一种疫情,而且是全球性的。"很多病原体对野生动物来说是正常的,但对人类却并非如此。我们对病原体的认识太少了。" 生态健康联盟科学及政策顾问h me field对未来的担忧溢于言表:"野生动物走私贸易造成更多的野生动物疫病溢出,或许未来我们会看到更多的国内和国际之间野生动物物种及人畜之间的疾病传染。我们所养殖的这些动物也会成为疾病传染的渠道。因此,我们需要进一步考虑到动物福利的问题,以更好控制疫病。" 国家林业局野生动植物保护与自然保护区管理司监测防控处处长罗颖则呼吁,人们应重视野生动物疾病对生态安全的影响。"人畜共患病有可能对野生动物保护成果造成沉重打击,一旦传开,对大熊猫、虎等濒危物种的影响将是毁灭性的。" 尝试推开希望之窗 野生动物是自然界的精灵,与人类、水、土壤、空气等构成了完整的自然生态系统。野生动物的安全直接关系到生态安全,特别是在当前全球气候变暖、大气污染等自然环境发生剧烈变化的情况下,野生动物疫病频发及病原体加速变异,不仅严重威胁了野生动物种群安全,也对公共卫生安全造成极大隐患。如何在全球范围内,协调各国各部门及保护机构、医疗机构、科研院所等共同开展合作,或为有效解决野生动物源性传染病危害公共安全的一扇希望之窗。 张希武建议,今后应进一步创新防控策略,摒弃野外病原体不干预的惰性思维模式,将重点转移到强化野外野生动物病原体早期监测上去,也希望国际社会将野生动物病原体监测防控纳入为全球疾病预防监测和防治的组成部分,从源头防控开始,为公共健康提供基本保障;健全防控基础,加强重大野生动物病源疫源疫病溯源、野生动物病原体本体调查、野生动物疫病快速诊断等基础研究和防控阻断技术应用研究;野生动物是无国界的,因此,应增进各部门间的协作和各个国家间的务实合作。 peter daszak认为,应加强在此方面对社区的宣教工作,比如在中非的一些村子里召开研讨会,告诉村民不要捡拾森林里那些死去的猴子,不要去吃果蝠等。实践证明,此类工作的确让某些地方减少了疾病感染。 郭福生说,是生态系统间相互作用的增加促使新传染病在全球出现及传播,因此,要实现微生物、病理、家畜生产、流行病学等多学科协作,才能共同迎来健康的明天。


李克强表示,中国政府根据中国国情、发展阶段、可持续发展战略和国际责任,确定了到2030年的自主行动目标,即:二氧化碳排放在2030年左右达到峰值并争取尽早达到峰值;单位国内生产总值二氧化碳排放比2005年下降60%-65%,非化石能源占一次能源消费比重达到20%左右,森林蓄积量比2005年增加45亿立方米左右。中国还将继续主动适应气候变化,在抵御风险、预测预警、防灾减灾等领域向更高水平迈进。 根据世界资源研究所测算,2012年,全球前十大排放国所排放的温室气体占全球排放总量的72%,以发达国家为主。但近些年来,一些大的发展中国家经济不断发展,这一趋势出现了变化,印度、巴西、墨西哥等国家排放增加,而中国是现在最大的排放国,约占全球排放总量的14。来自挪威国际气候与环境研究中心(cicero)的研究则说,中国自1990年以来的温室气体累计排放量或将在2015超过美国。千里之行,始于足下。为实现到2030年的应对气候变化自主行动目标,需要在已采取行动的基础上,持续不断地做出努力,在体制机制、生产方式、消费模式、经济政策、科技创新、国际合作等方面进一步采取强化政策和措施。 其中,构建低碳能源体系将成为不可或缺的一个重要环节。控制煤炭消费总量,加强煤炭清洁利用,提高煤炭集中高效发电比例,新建燃煤发电机组平均供电煤耗要降至每千瓦时300克标准煤左右。扩大天然气利用规模,到2020年天然气占一次能源消费比重达到10%以上,煤层气产量力争达到300亿立方米。在做好生态环境保护和移民安置的前提下积极推进水电开发,安全高效发展核电,大力发展风电,加快发展太阳能发电,积极发展地热能、生物质能和海洋能。到2020年,风电装机达到2亿千瓦,光伏装机达到1亿千瓦左右,地热能利用规模达到5000万吨标准煤。加强放空天然气和油田伴生气回收利用。大力发展分布式能源,加强智能电网建设。 分布式光伏是一种新型的、具有广阔发展前景的发电和能源综合利用方式,倡导就近发电、就近并网、就近转换、就近使用的原则。与地面光伏电站相比,分布式光伏电站具备占地面积小、减小对电网供电依赖、灵活智能等优点,被认为是未来光伏发展的主要方向。铟、镓、硒、碲等作为薄膜太阳能电池的主要原材料,市场空间增长可期。 稀有金属半导体材料是光伏材料的重要部件。晶体硅太阳能电池、薄膜太阳能电池、砷化镓太阳能电池都离不开硅、铟、镓、碲等稀有金属。相关数据表明,生产1gw的碲化镉薄膜太阳能电池需要100吨右的碲;生产1gw的铜铟镓硒薄膜太阳能电池分别需要15.8吨的铟和5.6吨的镓。目前,相关稀有金属铟、镓、硒、碲等均已在泛亚有色金属交易所上市交易,泛亚有色金属交易所是目前全球最大的稀有金属交易所,其中铟、镓等品种的交易量、交收量、库存量更是位居全球第一。光伏行业的持续发展,必将为相关稀有金属品种在不久的将来搭建更完美的发展平台。(陶金) 【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。


广州刑事辩护律师黄利红对拒不支付劳动报酬罪进行解读 一、拒不支付劳动报酬罪的概念 拒不支付劳动报酬罪,是指以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬,数额较大,经政府有关部门责令支付仍不支付的行为。 二、拒不支付劳动报酬罪的构成要件 (一)拒不支付劳动报酬罪的主体 本罪的犯罪主体是一般主体。单位和自然人均可构成本罪。 (二)拒不支付劳动报酬罪的主观方面 主观方面为故意。即主观上明知自己的不支付劳动者劳动报酬的这种不作为行为会产生劳动者不能及时实际得到劳动报酬的社会危害后果,却希望或放任这种后果发生。 (三)拒不支付劳动报酬罪的客体 本罪侵犯的客体是复杂客体。既侵犯劳动者的财产权,又妨碍了正常的劳动用工关系,侵犯了社会主义市场经济秩序。 (四)拒不支付劳动报酬罪的客观方面 本罪在客观方面表现为,以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬,数额较大,经政府有关部门责令支付仍不支付的行为。主要表现在三个方面: 一是以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬,或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬。 二是数额较大。 三是经政府有关部门责令支付仍不支付的。 三、拒不支付劳动报酬罪的处罚 刑法第二百七十六条之一规定:以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬或者有能力支付而不支付劳动者的劳动报酬,数额较大,经政府有关部门责令支付仍不支付的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处罚金;造成严重后果的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。【拒不支付劳动报酬罪】 单位犯前款罪的,对单位判处罚金,并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员,依照前款的规定处罚。 有前两款行为,尚未造成严重后果,在提起公诉前支付劳动者的劳动报酬,并依法承担相应赔偿责任的,可以减轻或者免除处罚。 四、拒不支付劳动报酬罪的相关理解和适用 第一条 劳动者依照《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等法律的规定应得的劳动报酬,包括工资、奖金、津贴、补贴、延长工作时间的工资报酬及特殊情况下支付的工资等,应当认定为刑法第二百七十六条之一第一款规定的"劳动者的劳动报酬"。 第二条 以逃避支付劳动者的劳动报酬为目的,具有下列情形之一的,应当认定为刑法第二百七十六条之一第一款规定的"以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬": (一)隐匿财产、恶意清偿、虚构债务、虚假破产、虚假倒闭或者以其他方法转移、处分财产的; (二)逃跑、藏匿的; (三)隐匿、销毁或者篡改账目、职工名册、工资支付记录、考勤记录等与劳动报酬相关的材料的; (四)以其他方法逃避支付劳动报酬的。 第三条 具有下列情形之一的,应当认定为刑法第二百七十六条之一第一款规定的"数额较大": (一)拒不支付一名劳动者三个月以上的劳动报酬且数额在五千元至二万元以上的; (二)拒不支付十名以上劳动者的劳动报酬且数额累计在三万元至十万元以上的。 各省、自治区、直辖市高级人民法院可以根据本地区经济社会发展状况,在前款规定的数额幅度内,研究确定本地区执行的具体数额标准,报最高人民法院备案。 第四条 经人力资源社会保障部门或者政府其他有关部门依法以限期整改指令书、行政处理决定书等文书责令支付劳动者的劳动报酬后,在指定的期限内仍不支付的,应当认定为刑法第二百七十六条之一第一款规定的"经政府有关部门责令支付仍不支付",但有证据证明行为人有正当理由未知悉责令支付或者未及时支付劳动报酬的除外。 行为人逃匿,无法将责令支付文书送交其本人、同住成年家属或者所在单位负责收件的人的,如果有关部门已通过在行为人的住所地、生产经营场所等地张贴责令支付文书等方式责令支付,并采用拍照、录像等方式记录的,应当视为"经政府有关部门责令支付"。 第五条 拒不支付劳动者的劳动报酬,符合本解释第三条的规定,并具有下列情形之一的,应当认定为刑法第二百七十六条之一第一款规定的"造成严重后果": (一)造成劳动者或者其被赡养人、被扶养人、被抚养人的基本生活受到严重影响、重大疾病无法及时医治或者失学的; (二)对要求支付劳动报酬的劳动者使用暴力或者进行暴力威胁的; (三)造成其他严重后果的。 第六条 拒不支付劳动者的劳动报酬,尚未造成严重后果,在刑事立案前支付劳动者的劳动报酬,并依法承担相应赔偿责任的,可以认定为情节显著轻微危害不大,不认为是犯罪;在提起公诉前支付劳动者的劳动报酬,并依法承担相应赔偿责任的,可以减轻或者免除刑事处罚;在一审宣判前支付劳动者的劳动报酬,并依法承担相应赔偿责任的,可以从轻处罚。 对于免除刑事处罚的,可以根据案件的不同情况,予以训诫、责令具结悔过或者赔礼道歉。 拒不支付劳动者的劳动报酬,造成严重后果,但在宣判前支付劳动者的劳动报酬,并依法承担相应赔偿责任的,可以酌情从宽处罚。 第七条 不具备用工主体资格的单位或者个人,违法用工且拒不支付劳动者的劳动报酬,数额较大,经政府有关部门责令支付仍不支付的,应当依照刑法第二百七十六条之一的规定,以拒不支付劳动报酬罪追究刑事责任。 第八条 用人单位的实际控制人实施拒不支付劳动报酬行为,构成犯罪的,应当依照刑法第二百七十六条之一的规定追究刑事责任。 第九条 单位拒不支付劳动报酬,构成犯罪的,依照本解释规定的相应个人犯罪的定罪量刑标准,对直接负责的主管人员和其他直接责任人员定罪处罚,并对单位判处罚金。 五、拒不支付劳动报酬罪的相关司法解释 a.本条系根据《刑法修正案(八)》(2011.5.1)[四十一]增加。


列宾素描头像结构扎实得没发说,赶快临摹学习吧 得素描者得天下结构画不好的童鞋可以学习下 素描人体结构艺术家笔下的素描结构:严谨、扎实、精确、比例、透视一级棒的结构,各角度光影处理非常好,每一块肌肉紧密连接,非常结实、饱满,生动、有活力...... 仰视人体素描看起来比较高,下半身比上半身长素描人体首先掌握的是动态其次线条、结构、黑白灰关系 列宾素描都是精益求精,认真严谨,画面丰富,结构饱满、结实体现了艺术家对形体、结构、特征、节奏、韵味艺术史的深刻理解与掌握 人体组合结构复杂的动作还能表现出模特的优美动态与其严谨的结构可看出艺术家对结构了解很透彻 一块块的骨骼肌肉都必须了解透 手部结构手的结构复杂,表皮肌肉薄、少、骨头多关节结构明显,所以画手前要先了解手部的骨骼和结构特点 画法分析先画出大致轮廓区分出手掌和手指位置关系在手指关节处卡点再画出手指结构 欣赏手指结构 优秀素描手部欣赏▼ 脚的结构脚可以想象成一个长方体它是由很多个面组成起型时,拉辅助线 脚的外形包括脚心、脚背、脚趾、脚足跟几个部分组成 手臂结构男性手臂肌肉结实、饱满、有力量 腿部结构 素描头像结构任何素描都离不开结构把结构透视表现准确、严谨已是成功一半 每一个结构都是一个面组成脸上块面的转折行成了严谨的素描结构 (作品来自网络,版权归作者所有) 画好素描,先从结构开始。


变压器是电力系统运行的核心,相当于人体的心脏,一旦变压器出现问题会导致电力系统瘫痪,不仅影响到供电质量,同时还会造成大量的损失,甚至是引发人身安全事故的发生。现阶段变压器运行过程中经常出现的故障有变压器绕组故障、变压器运行噪声、变压器线圈变形等,严重影响到变压器的运行质量,尤其是变压器的运行噪声故障,会对周边环境造成噪声污染,对此,文章主要从变压器的高压试验与故障处理措施的角度上进行分析。 1 变压器高压试验原理及意义 变压器的高压试验原理主要是将变压器的工频电源输入操作台或操作箱之后,再经过自耦调压器来调节输入电压,实现对变压器初级绕组的试验[1]。在变压器高压试验过程中,根据电磁感应的原理,可以获取绕组的工频高压,而获取的工频高压也会经过硅堆整流和电容滤波后,得到直流高压,从而完成对变压器的高压试验。传统变压器在使用的过程中,只有故障发生之后才能获知变压器的故障,再采取维修后更换零部件的操作,而这时变压器也会受到故障的影响,很多零部件已经受到一定的损坏,甚至会造成变压器烧毁,造成无法挽回的局面。而变压器的高压试验从另一个角度来讲,也是对变压器的运行情况起到测试的工作,及时发现变压器运行中的不足,并及时进行更改,及时规避变压器的运行风险,对提高变压器运行效率有着重大的意义。 2 变压器高压试验故障及因素分析 2.1 变压器绕组故障 绕组作为变压器设备运行的核心,其运行状态直接影响着变压器的运行质量。变压器日常运行的过程中,也经常受到其他因素的影响产生绕组故障,影响到变压器的运行效率[2]。例如,绕组断路、短路、位移、变形、松动、烧毁等故障现象。引起变压器绕组故障的主要原因分为以下几方面:绕组的内在因素,内部结构出现不合理的现象的影响,如,绕组结构变形等;外在因素的影响,主要是环境天气变化而造成,如,雷击等。 2.2 变压器运行噪声 变压器在运行过程中会发生噪声故障,影响到周边居民的正常生活。造成变压器运行噪音故障的主要因素有以下几方面:在变压器安装过程中存在误差、使用过程中内部零部件存在问题、变压器自身结构设计的问题、冷却系统的不规则运转等,都会产生变压器的运行噪声,形成噪声污染对周边产生一定的影响。 2.3 变压器线圈变形 众所周知,变压器线圈如果发生变形的话,那么变压器的运行也将受到一定的影响,甚至会引发变压器其他零部件的烧毁,后果不堪设想。变压器线圈变形主要在短路故障电流冲击下或绕组承受短路能力不足的情况下引起的,另外,在变压器运输、安装的过程中,也会造成线圈变形,内部因素主要是保护系统存在死区,不能及时对变压器的运行故障起到保护作用,使得故障扩大化而导致变压器线圈变形故障[3]。 2.4 介质损耗故障 现阶段,变压器在运行的过程中会产生介质损耗故障,而造成介质损耗故障主要有磁滞损耗、涡流损耗等两方面。一般情况下,变压器的正常运行都是需要相应的介质来支持,如果介质出现故障的话,变压器的转变电压功能也将受到影响,输送电会出现故障,致使变压器无法正常工作。 3 故障处理措施 3.1 开展周期性高压试验 对变压器开展周期性高压试验,是防治变压器绕组故障的发生的有效措施之一。高压试验主要是利用先进的仪器对变压器绕组线圈进行试验,从铁心往外依次进行。在周期性高压试验过程中需要注意的是,在更换仪表线圈的过程中,要对更换场所进行清洁,避免场所遗留杂物对绕组线圈造成损坏或影响,然后再将铁心硅钢片一个一个打开,才能将绕组外面的高压输出线圈以及原边线圈取下[4]。另外,在取下线圈的过程中需要将其用白布包裹,再将其放到安稳无影响的位置,避免取下的线圈受到尘埃或其他杂质的污染,待实验完毕后再按照相应的顺序重新安装好,完成对变压器的高压试验。在整个高压试验过程中,如果存在损坏的仪表线圈,要将其取下,并将断面与取下的损坏线圈断面要稍大一些的仪表线圈进行更换,待更换完毕后,再对变压器绕组进行重新测试,确保变压器的正常工作后,周期性高压试验完毕。另外,在对变压器展开周期性高压试验时,需要合理安排周期,主要根据变压器的实际运行情况,尤其是在空气灰尘、杂质较多的恶劣环境下,要适当的缩短高压试验周期,确保变压器运行的可靠性,避免或降低绕组故障对变压器的正常运行造成影响以及降低故障损失。 3.2 变压器维护 变压器运行过程中受到内部或外部因素的影响,产生变压器运行噪音故障,而要有效的对这类故障进行处理的话,必须要做好变压器的维护工作[5]。变压器维护主要从以下几方面进行:对变压器的运行电压以及负荷电流进行检查,是否处在正常范围内运行;对变压器的接线端子进行检查,是否存在接触不良运行过热的现象;对变压器的冷却装置进行检查,尤其是散热管的温度是否均匀,冷却装置运行是否正常,有无油管堵塞的问题发生;变压器内部结构以及零部件的安装是否正确,有无螺丝松动的现象;对正在运行的变压器运行声音进行检测,正常运行的情况下,变压器会发出嗡嗡的均匀电磁声,如果运行声音不均匀或是出现放电声的话,说明变压器内部绕组绝缘结构可能出现击穿故障,也可能是因为铁芯的螺母或螺栓出现松动的现象,确定故障因素,及时维护,避免变压器的故障发生,确保变压器正常运行。 3.3 线圈维护 通过以上对变压器运行故障的分析得知,变压器线圈一旦发生变形必会影响到变压器的运行效果,因此,要积极做好变压器的线圈维护工作[6]。 (1)检查变压器线圈有无异味变形的现象,同时要保证各个绝缘垫排列整齐,螺丝的松紧度要适应。(2)对线圈表面进行清洁,是否存在油污污染,同时要确保各部分油道畅通,避免金属杂质的堵塞现象。(3)要对变压器线圈表面进行检查,绝缘结构是否存在老化的现象,根据实际情况适当的更换绝缘部件,尤其是对已经严重脆化的绝缘结构,必须及时更换,避免绝缘层对变压器线圈的正常运行造成影响。 (4)检查变压器线圈有无损坏现象,及时对损坏位置进行修补,提高线圈运行的可靠性,确保变压器的正常运行。 3.4 介质损耗 首先,要将高压绕组的全部角环进行材质更换,要尽量选择新型材质的角环,同时也要将调压绕组的角环进行更换。其次,要将全部的压钉绝缘垫圈材质更换成压缩硬纸板的材质。再次,要将变压器设备中使用的螺母、螺杆等材料更换成压缩木质材质。另外,要将已经给进的变压器进行放电试验,对介质损耗数据进行分析,再寻找哪里不足进行相应的材质更换,直至介质损耗控制在一定范围内,再将其投入到正常的使用中。 4 结束语 综上所述,变压器在正常运行的过程中,会发生一定的故障问题,严重影响到变压器的运行质量,例如,变压器绕组故障、变压器运行噪声、变压器线圈变形等。通过文章对变压器的高压试验与故障处理措施的分析,作者针对以上提到的故障提出了几点有效的处理措施,希望通过文章的分析,对提高变压器的运行效率有着一定的帮助。


正在阳江召开的2019全球海上风电发展大会上,来自世界各地的海上风电行业精英、企业家代表、技术专家及权威组织人士汇聚阳江,举办7场专业论坛,探讨海上风电发展面临的机遇与挑战,交流技术与产业创新的成果,共同推动全球海上风电产业的健康可持续发展。 大会上,来自中国可再生能源学会风能专业委员会、中国能源研究会可再生能源专业委员会、全球风能理事会等国内外海上风电专业组织的专家,以及荷兰、挪威、法国、丹麦等海上风电市场较为发达的欧洲地区企业家代表,国内风电知名企业明阳风电、金风科技、中广核新能源、远景能源、南方电网、国家电投、上海电气风电集团、中国船舶重工集团等企业相关负责人就海上风电发展前景,海上风电技术创新、降低海上风电度电成本等方面进行充分交流探讨。 大会上海上风电业界一致认为,要加强海上风电领域全球合作,加强创新和关键技术突破,助推海上风电产业高质量发展。 一致看好海上风电市场前景 2019全球海上风电发展大会上,参会专家和企业代表以业界专业视角,阐述了过去十年间,全球风电产业实现了指数级的发展,未来,海上风电将继续快速发展,成为人类可以依赖的清洁能源。 全球风能理事会海上风电工作组主席alastair d tton指出,伴随着全球海上风电项目的成熟和新型市场的兴起,全球可开发的风电区域在不断扩张,"未来只需要利用全球1%的可开发风电地区,就能实现 630gw的风电装机总容量。" 中国可再生能源学会风能专业委员会秘书长秦海岩对发展海上风电产业前景充满信心。秦海岩认为,无论是应对气候变化,还是解决能源安全、改善生态环境,都要靠发展新能源,海上风电是可再生能源中最具潜力的能源,规模化发展和商业开发潜力都非常巨大。 "海上风电之父"、stiesdal as首席执行官 henrik stiesdal非常看好中国海上风电的发展潜力与前景,他表示中国对发展海上风电非常重视,对这个行业进行全方位支持。中国还有非常多的优质供应商,我们有理由相信在未来的几十年里,海上风电可以成为世界上一些地区最主要的电力来源。 金风科技股份有限公司执行副总裁曹志刚说,当前中国海上风电正迎来前所未有的发展机遇,这得益于海上风电相关产业链已经取得显著进步。 亚洲基础设施投资银行投资运营局局长潘于恩表示,"在全球风电产业中,各方面投资总体加起来超过1万亿,风电发展非常快。"除了中国,印度、土耳其、韩国也在大力推动风电发展,未来还将大有可为。 挪威石油海上风电资源项目副总裁 kn t m·aanstad指出,中国未来几年将成为世界上最大的市场,这里有着供应全球市场的供应链,这个供应链将会让全球的海上风电项目成本降低。 "中国海上风电看广东" "广东海上风电看阳江" 广东海岸线长,海上风电市场空间巨大。此外,广东作为全国经济最活跃的地区之一,随着粤港澳大湾区建设深入推进,对能源特别是清洁能源的需求不断扩大,为风电开发提供了难得的契机。 广东全省规划总装机容量6685万千瓦,《广东省海上风电发展规划(2017-2030年)(修编)》提出,到2020年底,开工建设海上风电装机容量1200万千瓦以上,其中建成投产200万千瓦以上;到2030年底,建成投产海上风电装机容量约3000万千瓦,形成整机制造、关键零部件生产、海工施工及相关服务业协调发展的海上风电产业体系,海上风电设备研发、制造和服务水平达到国际领先水平。海上风电成为广东省乃至大湾区重要的清洁能源之一。 中国可再生能源学会风能专业委员会秘书长秦海岩说,广东海上风电发展潜力非常大,是全国潜能最大的省份之一,无论是风力资源,还是规划装机容量,都是名列全国前茅。阳江是广东海上风电发展的重要基地,当前正在打造世界级风电产业基地,汇集了海上风电制造、开发、运维、施工等全产业链。"中国海上风电发展将成为世界最大的市场,未来世界海上风电要看中国,中国海上风电要看广东,广东海上风电要看阳江。"秦海岩表示。 明阳智慧能源集团是我省具有世界影响力的海上风电龙头企业。该公司董事长张传卫表示,"海上风电开发解决了极限的自然环境问题,我们已经把不可能变成了可能。接下来,我们还要实现高质量发展。我们的目标是通过5年时间逐步实现价格的突破,使海上风电上网价格和火电持平。"张传卫表示,我们要加强技术创新,通过构建现代的产业集群、实现全生命周期、推进大数据和智慧化风场的建设等降低度电成本,提高开发效率。 广东省能源局相关负责人在会上透露,广东正计划成立海上风电产业联盟,加大风电产业海内外招商力度,加强国际交流合作,打造全球有影响力的产业集群。 海上风电即将形成大规模开发利用局面。南方电网有限责任公司副总经理毕亚雄表示,南方电网将与各界通力合作,抓住建设粤港澳大湾区的历史机遇,大力支持海上风电等清洁能源的开发利用。 对于阳江海上风电发展,张传卫建议,阳江当前最重要的工作就是打造良好的产业生态,把技术创新放在首位,注重人才聚集和技术资源的开发,把海上风电产业集群化、基地化、高水平打造,作为加快推进新型工业化的重大抓手。中国可再生能源学会风能专业委员会秘书长秦海岩认为,阳江海上风电产业发展,要继续引入运维公司、数据服务公司、检测认证机构等,未来要致力打造海上风电母港生态圈。 加强产业合作 克服海上风电发展难题 虽然海上风能资源丰富,前景广阔,但我国海上风电开发也存在着诸多挑战。如广东乃至全国的大部分海域都是台风区,极限风速高,海水腐蚀性强,海况复杂,加强国际间产业协作,突出技术创新,推动海上风电可持续健康发展,成为此次全球海上风电发展大会的讨论焦点。 "海上风电之父"、stiesdal as首席执行官 henrik stiesdal表示,海上风机容量从"千瓦时代"进入了"兆瓦时代",海上风电技术也取得了突飞猛进的发展,通过对风机,特别是防雷、防腐蚀等性能和技术进行不断改进,风机可用性达到了98.5%。 明阳智能执行总裁兼首席技术官张启应认为,通过对台风风向、风速等数据的分析,海上的台风并没有想象中那么可怕,像广东这类台风多发地域,发展海上风电应有更多信心。他说,粤东和粤西的海上风速基本上是7.5米到8.5米每秒之间,面对低风速情况,寻找风的手段要进步,风机设计上要有变化。张启应进一步解释道,过去的30年中,风机不断变大、叶片不断变长,收益也增长了26倍。张启应表示,除了风轮不断变大,风机也变得更聪明,对技术的控制手段也在不断发展。"现在海上风电面临的情况太过复杂,除了风速和台风影响,中国水文地质和欧洲也不一样。人类对智慧能源、清洁能源的需求,要求技术、能源变得更加智慧,同时要适应中国的具体情况,因此海上风电产业要通过技术发展驱动经济发展,形成良性循环。 "令人振奋的机遇下,海上风电发展同时蕴藏着巨大的挑战。"金风科技股份有限公司执行副总裁曹志刚表示,首先是海上风电刚步入初期阶段,即要开启"平价路线图",其次是单机容量、叶片长度、塔架高度快速大型化的质量保障,与陆上风电相比,海上风电的产业链长度和广度需要极大地扩充与协同。 曹志刚建议,一是加快技术创新以及推广应用,把技术创新和产业化应用紧密连接起来,二是加大实验、检测、培训投资,保障稳健发展,三是倡导开放和协同,共建共享海上风电生态圈,四是推动海上风电标准化,建立适合中国海上风电特点的行业标准,实现行业创新和提升,为规范发展保驾护航。 加强国际协作 推进风电高质量发展 国际间协作是本次海上风电发展大会的高频词汇,会上,来自荷兰、丹麦、法国等欧洲海上风电产业发达国家和地区的众多企业代表参会,就海上风电国际合作与中方风电企业进行了充分交流,并初步达成了一系列协议。 荷兰驻广州总领事馆经济商务处处长白睿博介绍说,很多荷兰公司在风电行业有很好的成绩,这些公司对于中国风电行业而言,将是非常好的合作对象。 挪威创新署中国区副总裁狄思瑞介绍,挪威有关海上风电的公司体量不大,但是国际化程度和专业程度高,将会继续寻找绿色技术、高科技技术在全球的普适利用,共同应对海上风电事业面临的难题。 港口是风电之母,是发展海上风电最主要的支撑。海上风电的发展依托于母港专业化设施和运输场地,又能为母港经济提供新的增长点。北荷兰省投资开发局对外投资项目经理、海上风电专家wim a.b以荷兰海上风电母港规划及管理经验为例,建议海上风电母港选址须满足靠近海上风电场、充足的基础设施、土地具有可用性和可及性、电网接入、可用劳动力、物流服务等条件。 在此次大会中,中广核与法国欧风公司签订了漂浮式海上风电合作框架协议,阳江市交通投资集团与丹麦伦讷港口公司签订了海上风电运维母港合作框架协议,海上风电在国际合作中不断迈上更高水平。 【记者】张俊 杨世华 【通讯员】陈文教 陈瑞锋 【作者】 张俊;


什么? 网球肘:是前臂在不断地重复的旋转用力过程中,肌腱与肱骨外上髁不断摩擦而产生的无菌性炎症。 高尔夫球肘:是前臂在不断地重复的旋转用力过程中,肌腱与肱骨内上髁不断摩擦而产生的无菌性炎症。 怎么会? 网球肘和高尔夫球肘的产生原因有很大相似之处,那就是前臂不断地旋转用力,导致肌肉附着点和肱骨的内外髁不断地摩擦而产生无菌性炎症。在羽毛球运动中,最有可能发生网球肘和高尔夫球肘的就是杀球时肘关节发力不正确和反拍的过度用力和错误的技术动作(反拍,我们心中永远的痛...)。 怎么办? 网球肘和高尔夫球肘产生后的对日常生活的最明显的影响就是,挤毛巾时,肘部的剧烈疼痛和肌肉无力。网球肘和高尔夫肘产生后我们首先要做的就是及时的冰敷,避免炎症的扩散和加重,然后,平时要注意前臂肌肉的力量训练,因为这是做到正确做出技战术动作的基础和前提,除此之外,锻炼时不仅要注意做手腕屈伸的动作,更要做一些前臂旋转的动作,让受损的肌群尽快适应此类的动作模式,避免损伤的再次发生。 来自慕乐的防护 毫无疑问,慕乐对于网球肘、高尔夫球肘这两大损伤的常客做了充分准备,比如 凝胶垫网球肘高尔夫球肘护具 型号: ·凝胶垫提供集中式压力 ·采用柔软透气材料 ·采用抗菌处理技术,有效减少细菌滋生引起的异味 (抗菌处理技术是为了保护支持带带免受细菌侵蚀而不会扩大对于皮肤的保护) 适用范围:高级防护,有效抑制网球肘和高尔夫球肘所引起的疼痛,辅助前臂腕伸肌的发力。 水银系列 网球肘,高尔夫球肘束带 型号: ·内置泡沫垫为前臂腕伸肌提供集中压力 ·高强度压力可有效减轻网球肘带来的疼痛和不适 ·面料轻柔透气采用承诺永久抗菌的隔层 这两款护具设计简约,针对性强,并且不会对肘关节的正常活动造成额外的束缚,外加材料舒适,是网球肘和高尔夫球肘患者的不二之选。 网球肘和高尔夫球肘发病率高,而治疗手段更是日趋成熟,懂得学会正确的发力才是规避它们的第一要务。


为推进"不忘初心、牢记使命"主题教育,进一步提高党员党性修养,增强党支部的凝聚力、战斗力。近日,中材节能股份有限公司第五(新产业)党支部组织开展"参观李大钊故居,追寻革命之旅"主题党日活动,近距离感受和学习中国共产党的主要创始人-李大钊同志的生平事迹。 参观纪念馆-追寻革命之旅 纪念馆位于乐亭新城区,1997年建成,登上38级台阶之后可到瞻仰大厅。 这38级台阶,象征着李大钊走过的38年人生历程,寓意着让前来参观的人们踏着先驱的革命足迹,寻找李大钊留给我们的宝贵精神财富,继承他的革命遗志。 瞻仰大厅的东西两侧是展厅,以目前搜集到的有关实物、图片、文献等,展示着李大钊伟大的一生和光辉业绩。 从"幼失怙恃的爱国少年"到"新文化运动的伟大旗手",从"马克思主义在中国的最早传播者"到"中国共产党的主要创始人之一",从"领导北方中国的工农运动"到"促进革命统一战线的建立",从"推动北伐战争的进展"到"为共产主义事业从容就义"..从展厅里一件一件实物、一幅一幅图片看过来,追随着李大钊一生的经历,无不感慨万千。 "苟利国家生死以,岂因祸福避趋之",胸怀天下,心系国家,此为李大钊人生价值观的真实写照。 参观故居-追忆英雄生平 是怎样的一片热土,得以孕育出李大钊同志的这样赤胆忠心与渊博学识? 带着这样的问题,第五党支部一行来到李大钊同志的故居,继续参观学习。 李大钊故居位于乐亭县大黑坨村,故居坐北朝南,成长方形,三院一体,层次清晰。 建筑格局合理,古朴淡雅。 是一座典型的明清时期乐亭县民居,至今已跨越138年风雨。 李大钊幼年经历坎坷,出生前父亲已辞世,出生一年后,李大钊的母亲也去世,这些不幸并未能阻挠李大钊对未来的向往和渴望。 李大钊四岁时,就开始认字背诗,五、六岁就能背诵私塾里的启蒙书籍《三字经》、《百家姓》、《千字文》,九岁时即抄录了《重译富国策》,在青少年时期就开始接触西方经济学书刊,逐步奠定了他救国救民、富国强民的思想。 大家边认真参观边用心聆听工作人员的讲解,使参观的党员对李大钊这位伟人有了更加直观和全面的认识。 故居里珍贵的历史图片、激扬的文字纪实、真实的先烈遗物,再现了当年那惊心动魂的斗争场面,展现出李大钊同志舍生忘死的英雄形象。 李大钊同志短暂的一生中,壮怀激烈,奋勇向前,在中国革命史上谱写了壮丽的篇章。 "铁肩担道义,妙手著文章",是李大钊同志光辉人生的写照,他不仅是一位伟大的无产阶级革命家,更是一位道德品质高尚的学者和思想家。 "吾愿吾亲爱之青年,生于青春死于青春,生于少年死于少年也。 青年循蹈乎此,本其理性,加以努力,进前而勿顾后,背黑暗而向光明,为世界进文明,为人类造幸福。 " 在今后的工作生活中,我们应当牢记李大钊同志的殷切希望,把这次活动作为一个新的起点,艰苦奋斗、不屈不饶,践行诺言,以更饱满的精神状态投入到实际工作中!


最近分享了一些有关明朝的文章。今天来和大家聊聊与明朝有关的一段历史:胎死腹中的帖木儿东征中国。 关于帖木儿及其帝国的故事,坐观君一直很感兴趣,但网络上有关他的资料并不多。法国人勒内·格鲁塞在其写的 《草原帝国》 中专门用了一个章节来介绍帖木儿和他的帝国。还是很详尽的,从中能够看出这个自诩为成吉思汗后裔的帝王与成吉思汗的异同。简单来说,帖木儿善于打仗,但似乎对管控自己征服的对象并没有兴趣或者说没有能力,所以只能反复去征服。在这方面,他是不如成吉思汗的。感兴趣的朋友可以自行去阅读。 今天的内容主要聚焦一次没有发生的入侵。那就是帖木儿东征明朝。 素材源于网络,原始出处和作者不明 坐观君进行改编 一:归国 公元1403年春,时年67岁的跛子帖木儿在扫荡了奥斯曼土耳其帝国之后,达到了他事业的顶峰。至此,他带给半个亚洲以巨大恐惧已经6年了:1398年,他从自己位于乌兹别克的首都撒马尔罕出发,占领北印度;1399年占领伊朗;1400年攻入土耳其;1401年占领叙利亚和伊拉克;1402年回到土耳其,在7月的安卡拉会战中俘虏了其苏丹巴耶西德。很快,奥斯曼土耳其帝国的首都布尔萨沦陷,少数土耳其人逃到希腊,逃脱了被屠杀的命运。 欧洲人有理由为他们未来的命运担忧:6年以前,奥斯曼土耳其骑兵刚刚在保加利亚重创了欧洲联军,被公认为当时最优秀的军队,可是帖木儿却把它杀得全军覆没。非洲人也有理由担忧:一个世纪以前,埃及马穆鲁克王朝曾经在叙利亚全歼过当时所向无敌的蒙古骑兵,可是帖木儿却在一年之内就把它痛击过两次。当年成吉思汗的子孙们征服中亚和西亚后所建立的四大汗国,现在已经有三个(察合台、伊尔、金帐)臣服于帖木儿。似乎这个世界上还从来没有过这样强大的军队,这个假称蒙古成吉思汗后裔的突厥跛子(虽然他确实入赘给察合台汗国的公主,是蒙古人的女婿),似乎无论在欧洲还是非洲,都将势如破竹。 可是让西方人长舒一口气的是,帖木儿却突然停止西征而东返了。原因无他,因为地球上另一侧发生了意外事件,猛烈地刺激着他的神经。他要回去圆一个他做了半个世纪的梦。帖木儿回去后立即会见曾被他击败的埃及马穆鲁克王朝(建立者是帖木儿同族的突厥奴隶)使者,他知道之后还有位客人要见,已等他多时了。 这位客人是已经被扣留了8年的来自遥远东方的大明使节郭骥。他是为向帖木儿催收已拖欠多年的贡赋到达中亚的,却不幸被扣留8年。而帖木儿就在各国使者面前指着他大喊:"你们的猪可汗叛父害侄,是个大混蛋!我现在要去讨伐他!"显然,帖木儿懂一些汉语,他知道"朱"就是"猪"的谐音,所以才骂朱棣叫"猪可汗"。 二:阴谋 帖木儿第一次向明朝纳贡是在公元1387年,"洪武二十年九月,帖木儿首遣回回满剌哈非思等来朝,贡马十五,驼二。"不应忘记,陕西和甘肃直到1387年才纳入明帝国的版图,帖木儿实际上是西方国家中第一个承认明朝并派使团来明纳贡的国家,因此朱元璋对他有好感。 公元1395年,帖木儿给朱元璋写了一封外交信函: "洪武...二十七年八月,帖木儿贡马二百。上表曰:恭惟大明大皇帝受天明命,统一四海......臣帖木儿僻在万里之外,恭闻圣德宽大,超越万古......臣无以报恩,惟仰天祝颂圣寿福禄,如天地永永无极。" 朱元璋根本不了解帖木儿帝国的真实情况,被这封近乎无耻的阿佞颂扬文章深深打动, "命给事中傅安等赍玺书、币帛报之,并赐宾钞偿之。" 实际上,帖木儿帝国与明帝国的版图和国力相差无几,帖木儿绝非诚心归顺,他称臣并年年派使者来华,目的就是刺探明帝国的情报! 据当时在撒马尔罕的西班牙大使克拉维约回忆,帖木儿最后一次派使团向明帝国纳贡是在公元1396年,到达南京是公元1397年。当年11月,明朝傅安使团也抵达了撒马尔罕。据帖木儿手下的阿拉伯人雅兹迪回忆,傅安水土不服,急着想回国。但帖木儿却把他扣押起来: "(傅)安至其国被留,朝贡亦绝。寻令人导安遍历诸国数万里,以夸其国广大。" 实际上,帖木儿已经准备进攻明帝国了。但就在此时,他的孙子皮尔·穆罕默德在印度河战败,于是他先亲征印度获胜,又连续击溃奥斯曼土耳其和埃及马穆鲁克王朝,"中国圣战"因而一拖再拖。 在伊朗,帖木儿听说了朱元璋死亡,孙子朱允炆(建文帝)继位的消息。一年后,朱允炆的叔叔燕王朱棣起兵"靖难"。帖木儿本来以为,朱棣仅占有北京一隅对抗全中国,本来不应该有胜利的希望,但战争却久拖不决,充分暴露出朱允炆的无能。几乎与帖木儿在安卡拉击溃土耳其同时,朱棣的叛军攻破南京,朱允炆失踪。消息传来,帖木儿立即决定放过手下败将土耳其和埃及,回师中亚,去准备他的中国远征。只有征服曾经被蒙古人征服过的中国,他才能"恢复成吉思汗帝国的全部领土",名正言顺地成为全蒙古人的大汗。 三:备战 帖木儿东征明帝国的主要目的在于重建成吉思汗帝国。当然当时在西亚的突厥人和蒙古人,已经全部改信皈依了伊斯兰教,所以他的远征也有宣扬伊斯兰教的意味。 经过十多年的情报侦察,帖木儿对新疆和中国北部和中部的地形、兵力部署已经了如指掌。当时叫"蒙古斯坦"的新疆地区是蒙古察合台汗国属地,帖木儿手下的蒙古将领有全套地图。公元1400年,帖木儿的孙子伊斯坎达就在蒙古斯坦发动过一场战争,攻下了于阗等地,一直推进到塔里木河后撤军。 帖木儿还做着建立同盟工作,他努力撮合自己的几个孙子,与不信伊斯兰教并一直住在老家蒙古高原的蒙古各部落首领的女儿们结婚。他甚至对那些真正的蒙古人说:"帖木儿的子孙岂能与成吉思汗的子孙相提并论?朕千秋万岁之后,自当在成吉思汗的子孙中择贤而立。" 按照帖木儿自己挑选的线路,他的骑兵从于阗到北京需要走161天。最大的挑战是水源匮乏。军用地图上面确实标有所有重要的水源,但依然难以供应他的大军。因此帖木儿决定:自己先率20万精兵东征,并留一部分士兵沿路屯田,此后从中亚逐年调援兵,打一场长时间的持久战。他的兵力不是问题,印度之战动用了80万军队,俄罗斯之战30万,土耳其之战50万。"元时回回遍天下",帖木儿自己把中国甘肃、陕西、宁夏、四川等地的穆斯林和蒙古人视为是潜在兵源。 为了防止远征计划泄漏,1404年冬天,所有外国人都被勒令离开撒马尔罕,其中也包括西班牙的克拉维约大使。可我们还能通过分析帖木儿此前的一些言行,猜测出他的大致进军计划:若初期的外交、间谍和军事行动都不顺利,就实行缓策,夺取整个新疆,等待援军,再图攻明;中策是直入河西走廊,夺取陕西,先巩固陕甘宁,再等援军慢慢打;急策,若真正的蒙古首领们和他积极配合,打的顺利,就沿黄河东进,截断大运河,与蒙古人围攻北京城。黄河稳定,再图江淮,因为那里河流多,不适合他的骑兵。他想到还要找个中国青年(最好是隐瞒了信仰的穆斯林),宣传他是出逃海外的朱允炆,立他为傀儡中国皇帝,糊弄以忠君为信条的儒家知识分子,与朱棣对抗。此外,还要积极策反明军中的蒙古族和回族。 明帝国虽然努力学习唐朝制度,但依然继承了很多宋朝弊政,军队内重外轻就是一大问题。兵部侍郎王邦瑞言: "国初,京营劲旅不减七八十万,元戎宿将常不乏人。自三大营变为十二团营,又变为两官厅,虽浸不如初,然额军尚三十八万有奇。" 可见明朝开国时,京军三大营总兵力有七八十万,洪武四年裁减至二十万七千八百有奇,永乐初年又扩编到三十八万有奇。 明边军则实行卫所制,"五千六百人为卫,(一)千一百二十人为千户所,(一)百十有二人为百户所。"面对帖木儿,在第一时间要做及时抵抗的是陕西都司和陕西行都司。陕西都司下辖15卫2所。陕西行都司有12卫3所。 就是说帖木儿要对付的明军第一线兵力共计27卫5所约15万5千人。二线兵力为山西、河南、四川都司,共计33卫14所约20万人,京军比地方军多的多,内重外轻非常明显。其余部队距离太远,很难在半年内赶到陕甘宁。 帖木儿和明朝两军在第一线的作战部队可能都有夸大,但至少在10万人以上是没说的。帖木儿的援兵会不断的从中亚赶来,明军的援兵也会不断的从河南和山西赶来。帖木儿可以在新疆就地招兵,明朝也可以在陕甘宁就地招兵。论士兵数量,没有哪方占据绝对优势。明军占有防御地利,帖木儿也以擅长攻坚闻名。从纯军事角度看,双方的实力属于同一个档次。 四:出征 据帖木儿的副将阿拉伯人雅兹迪回忆,帖木儿出兵的后勤工作从未做得如此次这般扎实,真是粮积若山,马羊成海。公元1404年11月27日,他率军离开撒马尔罕,踏上了"中国圣战"之旅。在冬季翻越白雪茫茫的天山固然辛苦,但总比当年在叙利亚沙漠被晒得半死要舒服一些。部队推进至阿富汗锡尔河时遭遇大雪,河面开始结冰。帖木儿在河岸上驻扎了50天,等河冰冻结实。这期间,他去祭拜了一位伊斯兰教圣人的陵墓。在过去几年中,帖木儿最优秀的几位子孙相继去世,令他极其悲痛,哀叹自己没有成吉思汗的福气,虽然百战百胜,但总得自己亲自出马。 帖木儿的前锋部队,已经在公元1405年新年翻越天山,1月6日推进至伊犁。帖木儿命令右路军总司令、他的皇孙哈里·苏丹加紧进军,务必在三月初攻到现在新疆东部的哈密(明朝国境的最西端)。这位哈里·苏丹刚刚爱上了一个黑人女仆,在帖木儿家族内部引起了轩然大波。但他打起仗还是不负众望,于2月下旬推进至别失八里(今新疆吉木萨尔县),此处离明帝国最西端领土哈密还剩400公里。 直到现在,明帝国才发觉可能要出事。没有人知道哈里·苏丹是打算就此止步,还是继续东攻哈密。 "朝廷闻帖木儿假道别失八里率兵东进,敕甘肃总兵官宋晟儆备。" 宋晟是朱元璋开国时的老将,曾在江西、广西等地作战,朱棣对他极为信任和欣赏,"进后军左都督,专任以边事,所奏请辄报可。"不过,公元1400年帖木儿孙子伊斯坎达攻略于阗等地,宋晟却坐视不救(当然那是在明朝"靖难"内战期间)。1405年宋晟身体已经很不好了,多次请求回南京,朱棣都不同意。朱棣起兵之日,良臣猛将很多,但此时张玉、王真、陈亨、张武、谭渊等大将均已死,邱福、刘才、陈珪、郑亨、孟善、火真诸将皆为一勇之夫,能独当一面者,惟朱能一人;以谋略著称者,也独姚广孝一人。朱能正对抗安南,降将中有能力的盛庸、耿炳文却已自杀。 1404年的明朝实在是多事之秋,属国安南(越南)发生政变,大臣夺了陈家国君的权,陈朝被胡朝推翻。"八月丁酉,故安南国王陈日煃弟天平来奔。"明成祖永乐皇帝朱棣已经开始派朱能南征安南了。为了追捕可能逃亡海外的朱允炆,郑和也正在东南沿海加紧造船。 【坐观君注:郑和下西洋的原因和目的有不同说法,以前分享过相关文章,在公众号回复"中国"或点击公众号底部"看往期"菜单中的"中国历史",自行查阅。】 撇去缺乏良将劲卒不谈,明朝此时最大的问题有二:一是信息不灵,对帖木儿来袭缺乏准备;二是内部潜在叛徒颇多。据《明史·西域火州传》记载: "永乐四年五月,命鸿胪丞刘帖木儿护别失八里使者归,使臣言,回回(即中亚人)行贾京师者,甘(肃)、凉(州)军士多私送出境,泄漏边务。" 众所周知,甘、凉军士中回族、蒙古族多,尤其是穆斯林多,此次事件显然与前一年帖木儿东征有关。他们既能私送回回行贾京师者出境,还敢"泄漏边务",当然也有可能在战场上临阵倒戈。 当然话又说回来,帖木儿帝国的军队,也不能说是铁板一块,就无缝可钻了。帖木儿的军队来自各个民族,有蒙古人、突厥人、阿拉伯人、波斯人、库尔德人等等,唯一的共同点就是都信仰伊斯兰教。彼此之间的矛盾和分歧怕也少不了。帖木儿尽管用伊斯兰圣战的旗帜,试图团结这些出身于不同民族并说着不同语言的穆斯林们,但是当初为了吓唬土耳其和埃及,他在巴格达和大马士革搞大屠杀,并没有因为杀戮对象是穆斯林就有任何特别宽容,很难说他的士兵里就没有一些人在那些屠杀中失去亲人。帖木儿帝国和明朝一样,都是有空隙可抓的,都是可以施以离间计的,关键是谁先抓住机会成功。 综上所述,帖木儿非常有可能消灭陕西都司和陕西行都司,占领陕、甘、宁三省。这时明军主力,即朱棣率领的嫡系部队,还来得及赶到河南,与之展开决战。 这样的一场大战胜负难判,但是有一点却是肯定的:这将是一场发生在15世纪的世界大战,将会是旷日持久的厮杀,将会血流成河! 偏偏就在此时,正向哈密进军的哈里·苏丹突然得到消息:帖木儿死了! 五:天命 帖木儿的心情本来很好。他的老对手-统治着俄罗斯的金帐汗脱脱迷失竟然派使者称臣,帖木儿非常高兴,宣布赦免脱脱迷失以前的一切罪恶,还许诺他将在征服中国后,帮助脱脱迷失加强对东欧的统治。现在该到了全力出击的时候了,他告别了大部分的皇子和公主,遣他们回撒马尔罕。前线捷报频传,他意气风发,计划在2月11日前往塔里木河流域,亲自指挥即将到来的甘肃战役。 中世纪的穆斯林生活不像现代这样充满禁忌,酒精是允许的。帖木儿一直在痛饮。不仅是葡萄酒,他还喝了阿拉克烧酒。2月11日当晚,阿拉克烧酒突然把他的体温烧起来了,而且越烧越高。亚非欧三大洲最优秀的医生全都束手无策。2月18日,帖木儿大汗的心脏停止了跳动。他生前最后说的话是:"不要向敌人示弱!拿紧你们的剑!"可他宏伟的东征中国计划,依然就这样随着他的死一起烟消云散。 六:后话 以上是帖木儿东征明朝的故事。关于这两个帝国之间并没有发生的战争,有人曾试图猜测,万一帖木儿没有死,最后谁能赢?虽说历史不容假设,但如果假设当年帖木儿真的如愿东征中国,并取得胜利,那会是一种什么结果? 针对帖木儿之死,坐观君看到有人如此评价: "1405年帖木儿之死是世界历史的一个转折点。" 这是英国历史学家约翰·达尔文在其著作《全球帝国史:帖木儿之后帝国的兴与衰(1400-200)》一书中所作出的第一个判断(前言第1页)。帖木儿,这位残暴、狡猾而又伟大的蒙古征服者也许已经消失在了现代读者的普遍历史知识储备之中,但在达尔文看来,他所建立的横跨整个中、西亚,其巅峰时期几近囊括了从小亚细亚东部延伸至印度北部的广大疆域的帝国乃是欧亚大陆历史进程中的一次重大事件。 一方面,帖木儿的征服标志着最后一次通过陆上军事霸权(步亚历山大大帝、阿提拉、成吉思汗等人的后尘)建立一个横跨欧亚的大帝国的尝试;另一方面, 他的失败(帖木儿在准备讨伐明朝的事宜时去世,其帝国随机土崩瓦解)刚好伴随着帝国与霸权发展的一次转型:游牧民族式的武功让位于定居文明的生产、贸易与文化发展,而即将到来的大航海与大发现时代即使一种全新的世界秩序成为可能。达尔文笔下欧亚大陆近六百年的帝国兴衰与全球交融史就是在这样的背景下拉开帷幕。 有关游牧民族和定居文明的较量,坐观君以前分享过有关文章,就在。 最后,坐观君给大家分享一点儿小知识:帖木儿陵墓在哪里? 帖木儿葬在古尔·埃米尔陵墓(g r amir mazar),在中亚乌兹别克斯坦撒马尔罕城。这个陵墓是帖木儿在世时下令建造。陵墓始建于1403年,最初作为猝死的帖木儿之孙穆罕默德-苏尔丹之墓,后成为帖木儿家族墓。陵墓的灵堂中放有9个象征性的石棺椁,真正盛放遗体的棺椁深深埋在地下。陵墓中分别安葬着帖木儿、帖木儿的两个儿子、两个孙子(其中一个是兀鲁伯)、兀鲁伯的两个儿子、兀鲁伯的宗教老师以及一个未查明姓氏者。这里最为引人注目的是帖木儿之孙兀鲁伯为帖木儿建的墨绿色玉石棺。 以下为读者朋友" jane zhang "去实地考察后拍的照片,坐观君借花献佛: 不过遗憾的是,这位读者朋友没有能进到上面这扇门后面的墓里面去。里面应该是这样的: 帖木儿墓的墓石,据说是一整块绿色的宝石,因为在墓室中,所以看上去是黑色。墓石据说是从蒙古运来的。关于他的墓,当地人总会提及一段故事,就是苏联统治时期,当局曾经将帖木儿的墓挖开,棺材里的尸骨经检验,的确一条腿是有残疾的,证实了的确是"跛子帖木儿"本人。但棺材开启后,发现棺材上刻着一段话,大意是,"谁敢打开我的棺材,可怕的战争就会立即降临到你们的头上。"结果,第二天,德国发动了对苏联的全面进攻,苏联开始了卫国战争。 当然,这应该只是巧合而已。不过,那一次对墓葬的发掘证实了关于帖木儿面部特征的历史记载,证实了兀鲁伯死于暴力杀害的传说,以及所葬其它帖木儿家族成员身份的真实性。 今天就到这里吧。


q1 很多人都知道 "有困难找警察""打官司上法院",可能公检法三家中,检察院的曝光率是最低的,以至于很多人不知道检察院是干嘛的,尤其是民行检察。您知道吗? 您知道检察院也管民事案件吗? 一般人知道检察院、检察官的,也是知道他们有批捕权、公诉权和刑事案件有关的职能,但你知道,检察院其实也管民事案件吗? 先来看看法条。《民事诉讼法》第208条规定: 有下列情形之一的,当事人可以向人民检察院申请检察建议或者抗诉: (一)人民法院驳回再审申请的; (二)人民法院逾期未对再审申请作出裁定的; (三)再审判决、裁定有明显错误的。 什么意思呢?简单地说,就是不服法院生效裁判的,可以到检察院提出申请,让检察院再审查一下,提出检察建议或抗诉。 也许你会认为,法官的经验丰富,民事检察官那么点案件量又如何对法官办案"指手画脚",简直是在民事审判工作的鸡蛋里挑骨头!又有人问,民事检察官如何"碾压"法官? 民行检察官有话说: " 我们的这种监督,可以让老百姓 在民事纠纷当中更多地体会到 法院判决的公平正义 !" 事实确实如此,请看案例: 2015年3月9日 ,李某将彭某及其妻子叶女士起诉至法院,要求彭某偿还其借款本金8万余元及利息,要求彭某妻子叶女士承担共同清偿责任。法院一审完全支持了李某诉求,判决彭某偿还借款本金8万余元及利息,叶女士对上述借款承担连带清偿责任。这个案件看上去并无不当,然而检察院却对此提出了抗诉,最终帮助叶女士免除了这笔债务的连带清偿责任。这是怎么回事? 叶女士不服判决,向检察院申请监督 。该院受理后经过细致的调查核实,发现彭某与叶女士长期分居,没有共同生活。彭某借这笔款用于自己的生产经营,事前没有与叶女士商量,更未取得其同意,因此叶女士认为 这笔债务不应是夫妻共同债务 。同时,法院在审理过程中也有过错,违反法定程序未依法向叶女士送达开庭传票、起诉书副本等法律文书,导致 叶女士未能参加诉讼 。 据此,检察院依法向上级检察院提请抗诉并获得采纳,上级检察院审查后依法向中院提出抗诉,该案启动再审后经过一审、二审。 最后,法院作出终审判决,免除了叶女士的共同还款责任。 民行检察官点评 叶某借款未经叶女士同意,且双方长期分居两地,没有共同生活,经济及生活上各自负担,缺乏正常夫妻之间应有的相互扶持与依靠,没有为夫妻共同生活所负债务的实质条件。因此,本案中叶某向陈某的借款不应当认定为夫妻共同债务。 检察官划重点哦 《中华人民共和国婚姻法》第四十一条:离婚时,原为夫妻共同生活所负的债务,应当共同偿还。 《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理财产分割问题的若干意见》第十七条:夫妻为共同生活或为履行抚养、赡养义务等所负债务,应认定为夫妻共同债务,离婚时应当以夫妻共同财产清偿。  下列债务不能认定为夫妻共同债务,应由一方以个人财产清偿 : (1)夫妻双方约定由个人负担的债务,但以逃避债务为目的的除外。 (2)一方未经对方同意,擅自资助与其没有抚养义务的亲朋所负的债务。 (3)一方未经对方同意,独自筹资从事经营活动,其收入确未用于共同生活所负的债务。 检察官是怎么抗诉的? 人民检察院是国家法律监督机关,对于不正确的判决,应当提出抗诉,也可以由当事人向检察院申请抗诉。那么,检察院抗诉流程是怎样的呢? 人民检察院对人民法院已经发生法律效力的民事判决、裁定提出抗诉,必须依法定的程序进行。一般来说,人民检察院抗诉要经过以下几个阶段: (一)立案审查 作为一种事后监督,人民检察院主要通过以下几种途径发现人民法院裁判的错误: 第一,当事人或者其他利害关系人的申诉; 第二,国家权力机关或者其他机关转办; 第三,上级人民检察院交办; 第四,人民检察院自行发现。 上述四种途径也就是人民检察院民事抗诉案件的主要来源。对于以上来源的民事案件,人民检察院应当受理,并由有抗诉权或者有提请抗诉权的人民检察院立案,进行是否提出抗诉的审查。 (二)决定提出抗诉 经过审查,人民检察院应当依法作出抗诉、不抗诉、向人民法院或者有关单位提出检察建议的决定 。其中,对于下级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定,经审查符合抗诉条件的,应当由检察长批准或者由检察委员会决定,作出向人民法院提出抗诉的决定;地方各级人民检察院对同级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定,经审查认为符合抗诉条件的,应当提请上一级人民检察院抗诉。 有权直接作出抗诉决定的是最高人民检察院和作出生效裁判的人民法院的上级人民检察院。地方各级人民检察院对于同级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定,只能提请上一级人民检察院抗诉。根据《人民检察院民事行政抗诉案件办案规则》的规定,人民检察院提请抗诉,应当制作《提请抗诉报告书》,并将审判卷宗、检察卷宗报上级人民检察院。《提请抗诉报告书》应当载明:案件来源、当事人基本情况、基本案情、诉讼过程、当事人申诉理由、提请抗诉理由及法律依据。对下级人民检察院提请抗诉的案件,上级人民检察院应当在3个月内审查终结,并依法作出抗诉或者不抗诉的决定。需要延长审查期间的,由检察长批准。 作出抗诉决定的人民检察院应当向其同级人民法院提出抗诉。例如,对于某市中级人民法院作出的生效民事判决、裁定,人民检察院发现具有法定抗诉事由的,应当由省人民检察或者最高人民检察院提出抗诉。其中,省人民检察院应当向省高级人民法院提出抗诉,而不能向作出生效判决、裁定的某市中级人民法院提出抗诉,也不能向最高人民法院提出抗诉;最高人民检察院应当向最高人民法院提出抗诉,而不能向高级人民法院或者某市中级人民法院提出抗诉。 人民检察院发现本院抗诉不当的,应当由检察长或者检察委员会决定撤回抗诉;上级人民检察院发现下级人民检察院抗诉不当的,有权撤销下级人民检察院的抗诉决定。人民检察院决定撤回抗诉,应当制作《撤回抗诉决定书》,送达同级人民法院,通知当事人,并报送上一级人民检察院;下级人民检察接到上级人民检察院的《撤销抗诉决定书》,应当制作《撤回抗诉决定书》,送达同级人民法院,通知当事人,并报送上一级人民检察院。 (三)制作抗诉书 人民检察院对人民法院已经发生法律效力的民事判决、裁定决定提出抗诉的,应当制作抗诉书。抗诉书是人民检察院对人民法院生效裁判提出抗诉的法律文书,也是引起人民法院对案件进行再审的法律依据。抗诉书应当载明:抗诉的检察院,抗诉案件的原审人民法院及案号,案件的来源和审查过程,人民法院审理情况,检察院的审查结论、抗诉的法律依据和抗诉要求,致送人民法院的名称等事项。抗诉书由检察长签发,加盖人民检察院印章。抗诉书副本应当送达当事人,并报送上一级人民检察院。 (四)派员出席法庭 人民检察院抗诉的案件,人民法院再审时,应当通知人民检察院派员出席法庭。受理抗诉的人民法院指令下级人民法院再审的,提出抗诉的人民检察院可以指令再审人民法院的同级人民检察院派员出席再审法庭。人民检察院接到人民法院派员出席再审法庭的通知或者上级人民检察院派员出席再审法庭的指令后,应当按照通知或者指令的时间、地点出席再审法庭支持抗诉,实现对再审活动的法律监督。检察人员出席抗诉案件再审法庭的任务,一是宣读抗诉书;二是发表出庭意见;三是发现庭审活动违法的,向再审法院提出建议。 人民法院就抗诉案件作出再审判决、裁定以后,提出抗诉的人民检察院应当对再审判决、裁定进行审查,并填写《抗诉再审判决(裁定)登记表》。 检察院的这个职能一直都存在,只是曝光度确实没有刑事检察工作来得高,但是,他们的业务量也不小...当然,他们同样要尊重法院的判决,尊重法官的自由裁量权,只是一小部分案子确实存在适用法律或是认定事实上有问题,才会提起抗诉。


原文地址:论清代书坛的反叛潮流作者:黎传绪(本文已刊载于《晋中学院学报》2007第4期) 论清代书坛的反叛潮流 黎 传 绪 线条的飘逸或粗犷,结构的娟秀或端庄,章法的灵巧或严谨,中国的传统书法常有"秀美"和"壮美"之说。无论是"秀美"还是"壮美",总而言之,"唯美"是中国传统书法发展的主流,从在龟甲和牛骨上镌刻甲骨文的商代,一直延续至二十世纪的初叶。其根本原因在于,在这个漫长的历史时期,书法的实用性和艺术性的高度统一,这是社会的需要和历史的必然。文人"学而优则仕",参加科举考试必须书写得工整优美,官场的公文案卷必须书写得工整优美。所以古代的文人无一例外地从启蒙开始就受到传统书法的严格训练,以致于"唯美"的传统书法成为官场文人必然的唯一选择,所谓"馆阁体"也就成为官场文人传统书法千百年发展的必然结果。 书法艺术发展到清代,书坛形成了一股强劲的与"唯美"传统书法主流背道而驰的反叛潮流。掀起这股反叛潮流的中坚力量是一批不满于黑暗社会现状、不满于官场腐败的文人,他们或与清朝统治不共戴天、或对官场权贵不屑一顾、或因仕途坎坷命运多舛;或缘于政见不同、精神压抑;或缘于官场倾轧、社会动乱等等,他们是壮志未酬愤世嫉俗的在野文人。 反叛潮流的形成有两个特别值得注意的原因: 一、清朝文字狱的残酷和普遍达到了中国历史上登峰造极的地步,无论是吟诗还是撰文,甚至是一句"清风不识字,何必乱翻书",动辄惹满门抄斩九族株连之祸。为了发泄内心的苦闷与不满,为了表现精神的反抗和叛逆,他们不可能揭竿而起,也不可能撰文呐喊,于是只能寄情于书画,以求心灵的解脱,以书法作为一种叛逆的形式,虽然他们曾经长期接受过"唯美"的传统书法的熏陶,虽然他们也曾经具有高超的"唯美"的传统书法的水平。 二、在野文人鄙夷那些苟且偷生奴颜婢膝的官场文人,鄙夷赵孟疃洳魇榉ǖ娜砻烂乃浊迕男虑桑芍蛄饔诘袷危诘袷卧蚍ψ匀惶烊ぃ幻闹蛏擞谔鹗欤谔鹗煸虮仄癖跋隆4幽谛牡牟宦头纯梗厝坏贾滤窃谑榉ㄒ帐跎隙怨俪×餍械摹肮莞筇濉狈芷鸱磁眩厝徊桓释鞫剿餍碌囊帐跣问嚼幢硐炙堑耐缜靠拐惴⑺堑谋咔樾鳌 在清初书坛,傅山是第一个举起反叛的大旗的先驱者。北方的傅山、南方的朱耷,生于明末清初,面临着外族的入侵、民族的危亡,崇高的民族气节和强烈的反叛精神造就了傅山(朱衣道人)独特的书法风格、朱耷(八大山人)独特的国画风格。 傅山生活在外族入侵、民族危亡的艰难岁月动乱时代。铮铮铁骨、浩浩正气、刚正不阿、宁死不屈。傅山自年轻时就以其豪侠仗义、正直勇敢闻名遐尔,大量史料已记载在册。明代灭亡之后,傅山又与顾炎武等人秘密从事反清活动,于顺治十一年(1654)被捕。在狱中"抗词不屈,绝食数日,几死"。(全祖望《阳曲傅青主先生事略》)。依傅山本意当以身殉国,然而"依亲命苟逃"。为反抗清廷剃发,只得拜寿阳五峰山道土郭静中为师,出家为道。而仍以明朝遗臣自居,戴黄冠,穿朱衣,以表示反清复明之意。 傅山原本研习书法数十年,传统功力甚为坚实。"工书,自大小篆,隶以下,无不精,兼工画"(全祖望《阳曲傅青主先生事略》)。其八九岁时即从钟繇入手,继而学王羲之、颜真卿,至二十岁左右,已"于先世所传晋唐楷书无所不临"。年轻之时,其书法已直追钟王,颇得时誉。然而,明朝的灭亡迫使傅山书风的愤然改变。"靖康耻,犹未雪。臣子恨,何时灭?"痛恨现实而又无回天之力,于是他要反叛,他要发泄,这一切毫无疑问地必须实施寄托于书法表现之中。朱耷所画之鸟仅一足立地、有眼无珠,借以表现自己的反叛;傅山书法一扫以往"秀美"之风采,而追求"狂狷"之精神,借以表现自己的反叛。傅山的反叛,实质上是对清朝统治的反叛、是对当时社会现状的反叛、是对投降文人及其文学艺术界的反叛。 傅山提出的"四宁四毋",其实就是他在书法上实施寄托其反叛精神的准则。再也不要字形结体的严谨、再也不要字体笔画的精到、再也不要谋篇布局的匠心、再也不要笔法用笔的讲究。背叛自古以来传统书法创作的一切规律和法则,随心所欲,天马行空,率意而为,无拘无束,狂放恣意,挥洒自如。是以,笔画线条飞动,毫无束缚拘滞之感;结构纵横散乱,毫无矫揉造作之意。草势纵逸,体态圆转;信马由缰,放任自流;管他墨浓墨枯,管他或疏或密。"傅山放弃了对传统技法和前人经验的依赖,转为完全出以 己 的自由创造。...傅山的书法秉承了晚明以来摆脱技法规则束缚,注重个性宣泄的特征,并把这种追求发展到极致。"(刘恒《中国书法史·清代卷》)然而数十年书法功力自然流露,书法大家面目犹存。这就是傅山后期的书法风格,恰恰也正是这种独树一帜、标新立异的风格,使傅山在整个中国书法史上占有重要的地位和价值。 傅山的反叛,具有振聋发聩惊世骇俗的影响。傅山是反叛的先驱者,其后来的一大批追随者,掀起了清代书坛的一场革命。傅山的追随者,可以分为两大派:一曰实践派,一曰理论派。 前期的实践派以郑燮、金农等"扬州八怪"为代表,在实践上独树一帜。他们的书法尽显反叛之风骨,极尽离经叛道之能事,是以世人称之为"八怪"。 郑燮(1693-1765)出身贫寒,应科举为康熙秀才、雍正举人、乾隆进士,曾任山东范县、激县知县。后因助农民胜讼、"以岁饥为民请赈",得罪权贵豪绅,被罢免官职,"遂乞病归"。"乌纱掷去不为官,囊囊萧萧两袖寒。""宦海归来两袖空,逢人卖竹画清风。" 仕途的挫折,生活的潦倒,迫使郑燮的反叛,与"唯美"反其道而行之,最终以"怪"独行于世。无视传统笔法与结构、无拘无束、标新立异。把真、草、隶、篆融为一体,以隶、真为主干,以作画之法用笔、结字、布白,执意异乎寻常,后人称之为"乱石铺街"。以大量隶书笔法入楷,随意而狂怪。因隶书又称为"八分书",郑燮从中取出六分半入楷,是以号称"六分半书"。词曲名家蒋士铨评论:"下笔别自成一家,书画不愿常人夸"。 金农(1687-1764)博学多才,精篆刻、擅鉴定,文学造诣艺术修养名重遐迩。然而,他一生不屑入仕,际遇坎坷,布衣终老,是标准的在野文人。他号稽留山民、曲江外史、昔耶居士等,自称"三朝(康、雍、乾)老民"的闲号,已足知其对现实之不满与对现实之反叛的心境。 金农在书坛的反叛更为彻底,甚至摒弃传统毛笔而以扁刷书写,采用浓厚似漆的"金农墨",写出的字凸出于纸面,号称"漆书"。金农书写时犹如漆匠执扁刷刷漆,根本不求笔画变化、手腕灵动。其目的亦无外乎与传统书法彻底决裂,"有意骇俗",发泄其内心的苦闷与不满。清代杨守敬评论十分中肯,"板桥(郑燮)行楷,冬心(金农)分隶,皆不受前束缚,自辟蹊径。" "杨州八怪"中的"左笔"与"盲书"也是反叛潮流中的奇特人物。高凤翰(1683-1749年)字西园,号南村,亦自号南阜山人,出生于世代书香门第。他曾经在"学而优则仕"的道路上努力奋斗,然而,在为官期间,被人诬陷投进大狱。于是,他厌恶了尔虞我诈、惟利是图的官场生活,退居扬州,潦倒余生。一则由于因病致残,二则由于独行于世,以左手书画,自称"后尚左生"。其书作怪异,如小儿戏步,无章法可言。 汪士慎(1686-1759)字近人,号巢林、溪东外史等。从其名号,足见其在野身份。其双目失明之后仍不停书画,署款"心观"二字。可以想象,无双目所视,仅凭感觉挥笔,信马由缰,无拘无束,其笔画结构章法一定毫无秀美可言。然而从反叛角度上说,一定是达到极致。于是,金农盛赞其"盲于目,不盲于心"。阮元评论:"老而目瞽,然为人画梅,或作八分书,工妙胜于未瞽时。" 前期实践派"杨州八怪"是反叛潮流中的以离经叛道为本质的和"唯美"传统书法决裂的决裂派;以邓石如、伊秉绶、何绍基等人为代表的后期实践派是反叛潮流中的以改革创新为本质的和"馆阁体"对抗的对抗派。 清朝文字狱的盛行,迫使文人远离政治和社会,"躲进小楼成一统,管它春夏与秋冬",置身于故纸堆,潜心于古文字。一时考据训诂之学与文字金石之学突然兴起,广为普及。通过对古文字金石学的深入研究,他们比前人更了解更欣赏古代文字以及古代民间书法所表现出来的古朴自然潇洒遒劲的艺术形象。因此,对于传统书法,更多的在野文人不像"杨州八怪"那么激进强硬地决裂,而是效仿古代碑碣的"古朴随意"情趣,以对抗官场文人"馆阁体"的"唯美严谨"风格。 邓石如(1743-1805)号顽伯、完白山人、笈游道人。出生于寒门,9岁时曾入学启蒙1年,后来辍学以采樵卖饼糊口。邓石如自称"顽伯",可见其性格桀骜不驯我行我素。20岁左右开始游历生涯,浪迹江湖,不求闻达,不慕荣华,笑傲人生。中年之后以写字刻印谋生,当属民间下层文人。因此,在其身上没有官场文人的气息习俗,也没有传统书法的桎梏樊篱。对于书法,他毫无实用性的约束,只有艺术性的追求。其篆书初学李斯、李阳冰,后学《禅国山碑》、《三公山碑》、《天发神谶碑》、石鼓文以及彝器款识、汉代碑额等。邓石如以隶法作篆,运用长锋软毫,提按起伏,线条圆涩厚重,纵横捭阖,雄浑苍茫,臻于化境。其隶书是从汉碑中出来,以篆意写隶,佐以魏碑的气力,结体紧密,貌丰骨劲,大气磅礴,其风格自然独树一帜。 邓石如以其独创的实践和卓越的成就,揭开了中国书法史上与晋唐以来"帖学"抗衡而并行的"碑学"的崭新的一页,因而也成为了与传统书法对抗的对抗派的领军人物。从此,在野文人纷纷仿效习写古代碑碣,风气盛行,是以碑学大盛。崇尚高古浑厚质朴自然的"金石气","尊碑"成为书坛反叛潮流之中对抗派的标志。邓石如被称为"有清一代碑学之宗。"其影响甚远,其追随者甚众,名家辈出,尤以伊秉绶、何绍基、赵之谦、吴昌硕、康有为等人为代表。 伊秉绶(1754-1815)曾任惠州、扬州知府,有廉政之声,士民皆称慕。在清代书坛反叛潮流中,伊秉绶是唯一属于官场之人。然而,他一生自命清高,洁身自好,不与权贵豪绅结交,见其自号"默庵"便足见其品格为人。伊秉绶不顺从于其时流行的"馆阁体",潜心古隶,超绝古格,藏头护尾,法度森然,圆润率直,分明是地道的篆、籀笔意。自成高古博大气象。赵光《退庵随笔》称赞:"墨卿遥接汉隶真传,能拓汉隶而大之愈大愈壮。" 何绍基(1799-1873)曾任翰林院编修、国史馆提调、提督四川学政,但是最终"因谤卸官"而成为在野文人。他早年由颜真卿入手,书法擅真、草、隶、篆。罢官之后,专攻经学、文字学、金石学,造诣甚深。于是,与传统书法背道而驰,转师秦汉魏晋南北朝,上溯周、秦、两汉篆隶,下至六朝南北碑,皆心摹手追,尤其注重碑学。不求形似,全出己意。何绍基提出:"学书重骨不重姿。""书家须自立门户,其旨在熔铸古人,自成一家。"他还特别改变传统执笔方法,执笔用悬肘若开强弓劲弩,取李广猿臂弯弓之义,所以晚年自号"猿叟"。其自述说:"每一临写,必回腕高悬,通身力到方能成字,约不及半,汗浃衣襦矣。"何绍基另辟蹊径,"草、篆、分、行熔为一炉,神龙变化,不可测已。"造型朴拙恣肆,笔法高古遒健。雄浑中见秀润,严整中显飘逸,笔意纵逸超迈,书风融厚有味。 赵之谦(1829-1884)曾参加3次会试,皆未中,直至中年才任七品知县。自号:冷君、憨寮、悲盦、无闷,其"冷"、其"憨"、其"悲",皆其内心悲苦的诉说。虽说"无闷",实则"有闷",一生抑郁,最终卒于任上。其书法初师颜真卿,后取法北朝碑刻,最终以魏书拔萃于当时。所作楷书,笔致婉转圆通,人称"魏底颜面"。篆、隶师从邓石如,掺以魏碑笔意,加以融化,别具一格。其行书尤为新奇,参以北魏书体势,间用篆隶笔法,形态灵活生动,造型欹侧多姿,自成一家。 吴昌硕(1844-1927)曾任江苏省安东县知县,但是亲历气数已尽的腐败衰弱的满清官场,心灰意懒,上任一月即去,仅自刻"一月安东令"印记之。受"碑学"影响,初习钟鼎,后专石鼓,参以两周金文及秦代石刻,融合篆刻用笔,将"金石趣味"融入作品之中。其书法凝炼遒劲,貌拙气酣,极富金石气息。将实用的金石文字引向艺术的金石文字,丰富中国书法的内涵和形式,意义深远,功不可没。 康有为1858-1927)出身广东望族,世代为官。他是风云际会数百年的对抗派中唯一醉心官场之人,但是他醉心官场的目的在于实现他政治改革的理想。他生活在历史巨变时期,广泛深入学习研究西方思想,成为著名的革新派领袖。政治思想的革新,带来了书法艺术观念的革新。康有为是对抗派中唯一理论与实践相结合的杰出人物。他一方面著有《广艺舟双楫》,提出尊魏卑唐主张,倡导北碑运动,从理论上对几千年来帖学一统天下的格局进行强有力的冲击;既取法《石门颂》《石门铭》《魏孝昌六十人造象》,又参考《金刚经》、《云峰山石刻》等。因此,其书法得古碑之之神采与精髓,笔力雄健,气势恢宏,有纵横奇宕之气,溶碑帖于一炉,行文放荡不羁,后人称为"康体"。 随着探索实践的不断深入发展,随着社会影响的不断散发扩大,和实践相适应的理论必然应运而生。实践的发展,决定了理论的产生;理论的产生,又推动了实践的发展。这是人类社会发展的必然规律,清代书坛的反叛潮流也是如此。 在清代书坛的反叛潮流中,以"杨州八怪"为代表的和传统书法决裂的决裂派,其观点和行为毕竟过于偏激,而古代文人毕竟都是自幼从传统书法走过来的,根深蒂固,所以,决裂派的观点和行为毫无疑问地不易被大多数在野文人所接受。正因为如此,郑燮、金农等人才会被人们称之为"怪"。而以邓石如、伊秉绶、何绍基等人为代表的和传统书法对抗的对抗派,其观点和行为却与大多数在野文人心心相印,一拍即合,迅速地被人们所接受。于是乎反叛潮流波澜壮阔,于是乎反抗派的理论也适时涌现出来,摇旗呐喊,推波助澜。其代表人物是阮元、包世臣、康有为。 阮元(1764-1849)虽毕生仕宦通达,但其终生热衷于金石学研究,早岁曾编集金石书画目录《石渠随笔》、《山左金石志》。其时正是邓石如倡导的"碑学"大盛之时,在野文人纷纷仿效古代碑碣,蔚然成风。因此,阮元志趣相投,自然呐喊助威,撰文《南北书派论》、《北碑南帖论》,尊碑抑帖,力倡宗法北碑,发出"碑学"理论派先声。 包世臣(1775-1855年)号倦翁,小倦游阁外史,曾任江西新喻县知县,因劾去官。初习唐宋诸家,后随邓石如学习书法,转师北朝碑刻。包世臣受业师邓石如影响,首先提出崇尚北朝魏碑的理论,并身体力行,以研习魏碑为正道。著《艺舟双楫》品评书法,影响深远。《艺舟双楫》曰:"北碑有定法,而出之自在,故多变态;唐人无定势,而出之矜持,故形板刻。" 包世臣甚至疾呼:"若从唐人入手,则终身浅薄,无复有窥见古人之日。""学者若欲学书,亦请严画界限,无从唐人入也。" 包世臣详尽地论述和阐明了自己对汉代以来有关书法用笔结体等一系列书法本质观念的理解和个人的主张。因此人们评此书说:"此书所辑,皆包氏论书精华篇章...对当时和以后书学的发展和变革,具有绝大影响...此时北碑的盛行,是邓石如开其端,阮元倡之后,而包世臣导其源。" 康有为继承包世臣理论,然而由于其政治革命家的特性,必然有过之而无不及。不仅极力尊碑,而且极力卑唐。于《广艺舟双楫》曰:"书有南北朝,隶楷行草,体变各极,奇伟婉丽,意态斯备,至于有唐,虽设书学,士大夫讲之尤甚,然缵承陈、隋之余,缀其遗绪之一二,不复能变,专讲结构,几若算子。截鹤续凫,整齐过甚,欧、虞、褚、薛,笔法虽未尽亡,然浇淳散朴,古意已漓,而颜柳迭奏,澌灭尽矣。"康有为一面极力贬低唐楷,一面竭力推崇魏碑:"魏碑无不佳者,虽穷乡儿女造像,而骨血峻宕,拙厚中皆有异态,构字亦紧密非常,岂与晋世皆当书之会耶?何其工也!譬江汉游女之风诗,汉魏儿童之谣谚,自能蕴蓄古雅,有后世学士所不能为者,故能择魏世造像记学之,已自能书矣。""凡魏碑,虽取一家,皆足成体,尽会诸家,则为具美。""古今之中,惟南碑与魏碑可宗,可宗为何?曰有十美:一曰魄力雄强;二曰气象浑穆;三曰笔法跳跃;四曰点画竣厚;五曰意态奇逸;六曰精神飞动;七曰兴趣酣足;八曰骨法洞达;九曰结构天成;十曰血肉丰美。是十美者,惟魏碑南碑有之。" 魏碑可以分为两类:一是主要由民间工匠刊刻之造像题记;二是主要由书家精心书写,再由能工巧匠精雕细刻之墓志(记载死者姓名、籍贯和生平,放置在墓中)和碑碣(记载功德,树碑立传)。康有为的理论本质在于重个性而轻功力,重随意而轻法度。所以康有为尊碑,尤其尊民间工匠刻字,"凡魏碑,虽取一家,皆足成体。"极力推崇"随意"、"天然"、"无法",以"二爨"(《爨龙颜碑》、《爨宝子碑》)为最。康有为称赞《爨宝子碑》说:"端朴若古佛之容"、"朴厚古茂,奇态百出,与魏碑之《灵庙》《鞠彦云》皆在隶楷之间,可以考见变体源流。""浑厚生动,兼茂密雄强之胜,为正书第一"。"下画如昆刻玉,但是浑美,布势如精人画人,各有意态,当为隶楷极则。" 阮元发出"碑学"理论派先声,包世臣的《艺舟双楫》、康有为的《广艺舟双楫》相继问世,把碑学的地位真正提升到了前所未有的高度,为反叛潮流提供了强有力的理论依据。 纵观清代书坛,以"馆阁体"为代表的主流和以"碑学"为标志的反叛潮流,相互对抗,相互竞争,各自完善,各自发展,使中国书法艺术的发展进入了前所未有的百家争鸣、百花齐放的繁荣时代。纵观清代书坛,反叛潮流中的实践派和理论派,同心同德,共同奋斗,相互提携,相互促进,使得清代书坛出现了中国历史上从来没有过的官场文人书法和在野文人书法分道扬镳并驾齐驱的的局面。反叛潮流的探索开拓兴旺发达,使中国书法艺术突破了自古以来实用性和艺术性密不可分的唯一模式,为中国书法艺术开辟了一条崭新的不受实用性桎梏的纯粹的艺术之路,善莫大焉,功莫大焉。


背景: 建安三年(198年),袁绍击败公孙瓒,占有青、幽、冀、并四州之地。建安元年,曹操把汉献帝挟持到许昌,形成"挟天子以令诸侯"的局面,取得政治上的优势。建安二年(197年)春,袁术在寿春(今安徽寿县)称帝。曹操即以"奉天子以令不臣"为名,进讨袁术并将其消灭。接着又消灭了吕布,利用张扬部内讧取得河内郡。从此曹操势力西达关中,东到兖、豫、徐州,控制了黄河以南,淮、汉以北大部地区,从而与袁绍形成沿黄河下游南北对峙的局面。袁绍的兵力在当时远远胜过曹操,自然不甘屈居于曹操之下,他决心同曹操一决雌雄。建安四年(199年)六月,袁绍挑选精兵10万,战马万匹,企图南下进攻许昌,官渡之战的序幕由此拉开。 官渡之战是历史上著名的以少胜多的经典战例,在这场兵力相差悬殊的战役中,我们不仅看到了一场声势浩大的疆场对决,更看到了一场酣畅淋漓的人性pk。 曹操vs袁绍 曹操:攻击指数 6 袁绍:攻击指数 9 防守指数 8 防守指数 9 智慧指数 10 智慧指数 3 人性指数 7 人性指数 5 综合指数 31 综合指数 26 郭嘉曾对曹操和袁绍的区别加以分析,见解犀利,发人深省: 1.绍繁礼多仪,公体任自然,此道胜也, 2.绍以逆动,公奉顺以率天下,此义胜也; 3.桓、灵以来,政失于宽,绍以宽济宽,故不摄,公纠之以猛而上下知制,此治胜也; 4.绍外宽内忌,用人而疑之,所任唯亲戚子弟,公外易简而内机明,用人无疑,唯才所宜,不问远近,此度胜也; 5.绍多谋少决,失在后事,公得策辄行,应变无穷,此谋胜也; 6.绍高议揖让以收名誉,士之好言饰外者多归之;公以至心待人,不为虚美,士之忠正远见而有实者皆愿为用,此德胜也 7.绍见人饥寒,恤念之,形于颜色,其所不见,虑或不及,公于目前小事,时有所忽,至于大事,与四海接,恩之所加,皆过其望,虽所不见,虑无不周,此仁胜也; 8.绍大臣争权,谗言惑乱,公御下以道,浸润不行,此明胜也; 9.绍是非不可知,公所是进之以礼,所不是正之以法,此文胜也; 10.绍好为虚势,不知兵要,公以少克众,用兵如神,军人恃之,敌人畏之,此武胜也。 我观此十比,真是惊郭嘉为天人,其观人之深,入骨三分。 袁绍其实也并不完全是个草包,早期聚十八路诸侯讨董卓,亦可观其为有魄力之人,但是与曹操一比起来,好像三国里安排他的出现就是为了衬托曹操的出色,那么袁绍失败的原因到底是什么,我们后人应何以引以为戒,而曹操胜利的原因又是什么,我们又能从中得到什么启发,尽管郭嘉给出了十分透骨到位的分析,但我还是想就三个简单的例子来剖析袁绍人性的弱点。 进军前,沮授力荐袁绍,我军粮足而兵不猛,而曹操师锐而粮不足,故我军应大兵压境而不主战,彼粮尽则不战自退,可是袁绍头脑发热,骄傲自大,将沮授囚禁;此时曹操因兵力有限,故只把兵紧守要害之地,若此时袁绍依沮授之计,稳抓稳打,缓战以待时机,曹军本来就军心涣散,则曹操必败。 从这个事件来看,一个人即使志得意满之时,也不可以骄傲自大,此时更应该对一些让自己不太开心的建议要好好掂量,头脑冷静,才不会犯一些低级错误,话虽如此,可是当我们意满时,由于生理反应的原因,我们普通人物总是会无法抑制的内心的激动,一时头脑发热,不顾他人之言,看来我们有时真的很需要金城武(饰诸葛亮)手中的那把扇子"我需要随时保持冷静"。 行军时,沮授再次冒死觐见,陈说乌巢的重要性,且告诉袁绍那淳于琼是嗜酒之徒,不宜派其驻守,可是袁绍就像我们现在的很多人一样,只要讨厌一个人,那么恨不得一辈子不要见他,看到他的影子心里都不舒服,所以他对沮授的话听都不愿意听,更别说分析了,气氛的直接赶了出去。我就纳闷了,袁绍真的就是一根筋吗?即使说是要面子,也可以把沮授赶走后,再采取正确的行动嘛,可恨的是好像他对这个意见的正确性一点意识都没有,看的我气得半死,真是竖子不足与谋。 败军后,狱吏高兴地告诉田丰,说袁绍真的因为不听其战前建议而打了败仗,所以袁绍这次回来应该会开始重用田丰了,这个最简单的知错就改的道理连小小的狱吏都是这么觉得,可是袁绍却连这个道理都不愿意接受,死要面子是袁绍最大的人性弱点。我们从袁绍的行为中可以屡屡看到,他要么就是对别人的意见不知道怎么选择,犹豫不决,要么就是选择了就不更改,即使是错的也不改,就像现在流行的话"你说什么我就听什么,那我多没面子",这句话在渔樵耕读者说说也就罢了,奈何三军将帅,决策者也如此好匹夫之气,面子之虚,实在是令人相当无语,无语之至啊。 袁绍之败,与其说是曹操谋定而后动,智慧过人,但也不如说是袁绍好匹夫之谋,自送性命, 人和人的较量真的不只是与人斗,更多的是与己斗,殊不看司马懿斗诸葛,只要自己处处小心,能引贤进能,即使对方再聪明,也胜你不易。我笑袁绍之败,败其不思己之过,却思保面子而害贤才,亦笑己常怨环境之不我与,而不思顺其境而多学习,岂不知厚积薄发,修身养性,韬光养晦之道。


所谓的红血丝现象,其实就是面部皮肤太薄而导致的毛细血管扩张之后显露在外的一种皮肤问题。一起来了解下红血丝是如何形成的。红血丝怎么赶都赶不走吗?现在我们来讲下几种防御措施。 了解红血丝是怎么形成的 红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,皮肤薄而敏感,一冷、一热、情绪激动时脸色更红。引起红血丝的原因大致分两大类型:遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传,诱发型最为多见,产生的原因主要有以下几种: 1、局部长期使用皮质类激素药物,引起毛细血管扩张,导致皮肤变薄、萎缩等; 2、血液循环受阻,血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝; 3、误用含激素或药物成份护肤品,光子嫩肤,果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明,容易形成红血丝; 4、本身是敏感皮肤,对外界刺激敏感,导致未稍血管时紧时松,呈现反复淤血状态,造成血管迂回扩张,形成红血丝。 5.没有采取防晒,在暴烈的太阳下,裸露的面部受到太阳辐射对敏感的皮肤也会起红血丝。 步骤方法 1.不要常使用磨砂型产品,以免皮肤受到伤害。撕拉型面膜也要尽量的少用。每次使用的时候可以放些盐轻轻的揉,力道不要过重,千万别用手搓,因为用力过重会使皮肤损伤。这个方法不仅便宜、润肤,而且起到消炎的作用,不过次数要适量,半月一次,不可贪多。 2.勿吃辛辣、刺激食品,辛辣、刺激食品会导致毛细血管扩张,这样红血丝就会更加明显,所以平时尽量少吃这类型的东西。 3.平时多运动,因为血液循环受阻也会使面部呈现一条条红血丝,所以要保持血液通畅,平时应多做一些积极的运动,另外也可每天晚上睡觉前泡一下热水脚,这也是很有效的。 4.外出要防日晒,皮肤敏感的人一定要注意防晒,减少对皮肤的刺激,带一顶帽子也可以,不过尽量少用防晒霜等等。 5.少用化学洗面奶洗脸,建议冬季用温水洗脸,夏季用凉水洗脸,如要用洗面奶,就用那些药性温和的洗面奶。 6.注意皮肤补水、保湿,皮肤干燥不仅会使皮肤衰老,而且也是引发红血丝的原因之一。 7.适量补充一些对皮肤有好处的维生素,等等。 8.保持充足的睡眠,早睡早起,晚上尽量11点前睡觉,保持良好的心态。


遗传学是研究生物的遗传与变异的科学。如果从基因水平上理解,遗传学就是研究基因结构、信息传递、基因表达和调控的科学。民间有很多俗语。有两句就是大家经常挂在嘴边的话。种瓜得瓜,种豆得豆。一母生九子,九子各不同。听上去就好像是随口说的一句话很好懂,但不知这和我们的遗传与基因的变异有关。自然界里。生物是通过各种方式生殖繁殖种族。有单细胞生物一般通过细胞分裂来繁殖自己的,也有多细生物则有无性生殖或有性生殖的。不管是哪种生殖方式,都是保证了生命在世代间的延续,并且使后代跟亲代极其的相似。这种世代间相似的现象就是我们大家所说的遗传,遗传是遗传信息世代传递的现象,同一物种只能繁育出同种的生物,同一家族的生物在性状上有类同现象。 无论哪种生物,动物还是植物,高等还是低等,复杂得像人类本身或是简单的像细菌和病毒,都表现出子代与亲代之间的相似或类同同时,子代与亲代、后代之间、子代个体之间总能察觉出不同程度的差异,这种遗传与变异现象在生物界普遍存在,是生命活动的基本特征之一。遗传与变异是生物生存与进化的基本因素。遗传存在维持了生命的延续,稳定不变的物种。没有变异就没有物种的形成,没有变异就没有物种的进化。遗传与变异相辅相成,共同作用,自然界生物才会生生不息,连绵不绝。造就了形形色色的生物界 有性生殖从精子和卵子结合形成受精卵开始。发育成胚胎在有一定遗传结构的受精卵从细胞外部吸收物质,在细胞内发生分裂在分裂的一系列的代谢变化,使细胞的生长分化和增殖。这些变化在时间上和空间上有相当严密的秩序,从而保证了受精卵沿着一定的途径发育成一定的个体具有一定的结构和功能,并与外界环境保持一定的关系生物的这种结构和功能互有差,这取决于它们的遗传结构的不同和随之而来的代谢过程的差别。生物个体间的差异作"变异同时,现代遗传学研究已经不再局限于遗传信息的世代之间的传递,同一物种之间,不同物种之间,甚至在动、植物之间,通过人工方法也能够进行遗传信息横向转移,从而开展了遗传信息的传递、表达和对生物产生影响的研究 。 根据不同的分类标准,遗传学可以分成很多分支科学。从遗传学的研究内容划分,有进化遗传学、免疫遗传学、肿瘤遗传学等;从遗传学的研究层次划分,有群体遗传学、细胞遗传学、分子遗传学等;随着科学家对遗传学的研究,人类越来越深入的研究,在不久的将来一定为我们人类带来福音。于是后代 的表现中也就突然地出现祖先从未有的新性状。基因变异的后果除如上所述形成致病基因引起遗传病外,还可造成死胎、自然流产和出生后天折等,称为致死性突变;当然也可能对人体并无影响,仅仅造成正常人体间的遗传学差异,甚至可能给个体的生存带来一定的好处。 基因突变 在生物学上的意思是指细胞中的遗传基因(通常指存在于细胞核中的脱氧核糖核酸)发生的改变。它包括单个碱基改变所引起的点突变,或多个碱基的缺失、重复和插入。原因可以是细胞分裂时遗传基因的复制发生错误、或受化学物质、辐射或病毒的影响。 突变通常会导致细胞运作不正常或死亡,甚至可以在较高等生物中引发癌症。但同时,突变也被视为物种进化的"推动力":不理想的突变会经天择过程被淘汰,而对物种有利的突变则会被累积下去。中性的突变对物种没有影响而逐渐累积会导致间断平衡。 环境的辐射因素,过量的辐射会引起基因突变。温度因素,高寒地带由于温度的骤变会引起多倍体变异;化学因素,一些化学物质可能会使基因在复制时发生错误,引起突变;时间因素,在基因不断的复制过程中可能会发生一些错误,引起突变,基因突变属于"突发事件",它能否被预测呢?不管是自发突变还是诱发突变,突变都是随机的,或者说基因会发生什么性质的突变,哪个基因会发生突变都是无法预知的。而且,任何基因突变都可以在生物体一生中的任何时期发生,但是发生突变的时间段对生物体的影响差异很大。如果是受精卵中的基因发生了突变,那么由这种受精卵发育而来的生物体中的所有细胞都存在着这种基因的突变;


作者简介 杨辉 华中科技大学营养与食品卫生硕士 衢州市柯城区人民医院营养科,营养医师 目前在国内外学术期刊发表论文8篇,其中sci 6篇(第一作者2篇) 擅长: 肿瘤营养规范化治疗、生酮减脂、各类慢性病的营养指导  近些年,生酮饮食可谓红到发紫,其在肥胖、糖尿病、肿瘤等方面的研究越来越多,众多学者都非常看好生酮饮食的未来,当然也不乏存在一些反对的声音。jennifer abbasi教授于2018年1月在世界顶级学术期刊《美国医学会杂志》(the jo rnal of the americanmedical association, jama)发文详细评述了生酮饮食在减重及治疗2型糖尿病中的作用。 目前多种饮食模式都可以起到一定的减肥效果,大部分都会产生饥饿感及基础代谢率降低,最终的结果是脂肪还是容易蓄积,导致肥胖的发生。但是,有证据表明生酮饮食却不同于其它饮食。一项纳入13篇随机对照研究的meta分析显示,生酮饮食要比低脂肪饮食有更好的减重效果,并且后期体重也较易维持。阿拉巴马大学的助理教授amy miskimon goss表示:患者使用生酮减肥发生饥饿感的概率要比其它饮食低。虽然生酮饮食抑制食欲的具体机制仍然不是很清楚,但与酮体可调节食欲相关激素有密不可分的联系。另外,生酮饮食在代谢调节方面与其它饮食不同。l dwig教授研究发现:低脂饮食可以使机体基础代谢降低400kcald,而极低碳水化合物饮食却没有显著降低机体代谢水平。他还表示,摄入卡路里的质量可能会影响燃烧卡路里的数量,如果生酮饮食的这种代谢影响可以持续,那么它将对后期减重的长期维持起到重要作用。 1 高脂肪饮食的减肥效能 尽管几十年来美国膳食指南一直提倡低脂饮食,但目前美国成年的肥胖率达40%,儿童肥胖率达19%。更加糟糕的是,根据哈佛大学的建模分析显示,美国将超过一半的儿童预期到35岁发生肥胖。因此,目前广大学者将研究方向对准了极低碳水化合物的生酮饮食。美国典型饮食中碳水化合物占比在55%左右,平均碳水化合物摄入在200-350g天。而生酮饮食对碳水化合物的限制比较严格,在20-50g天,并且主要来源与非淀粉蔬菜。在极低碳水生酮饮食下,膳食糖分减少,机体胰岛素分泌减少,脂肪开始动员。这种代谢状态被称为"营养性酮症",即肝脏将脂肪酸转变为酮体,而酮体可以跨过血脑屏障为大脑供能,同时也可以为其它组织供能。以前的低碳水饮食,如最初的阿特金斯饮食,提高了蛋白质的比例而相对降低了脂肪的比例。然而蛋白质中氨基酸可以转化为糖,从而阻碍机体进入"酮症"状态。比较成熟的生酮饮食则是保证足够的蛋白质摄入,不限制脂肪及总能量的摄入。goss教授表示:虽然生酮饮食允许食用脂肪到饱,但患者在前两周仍然会经历快速的体重丢失。这种饮食具有利尿作用,大部分人刚开始减的是水分,但是随着胰岛素分泌降低,机体逐渐适应这种饮食模式后,脂肪开始分解,体重也会继续下降。同时,由于生酮饮食的抑制食欲功能,患者会自然的降低总能量的摄入,这样反过来更能促进减重。最近的一项随机对照研究纳入34例男性肥胖患者及60例女性肥胖患者,饮食干预8周,结果生酮饮食干预组脂肪平均下降9.7%,显著高于低脂饮食组的2.1%。另外,生酮饮食组患者内脏脂肪下降量是低脂饮食组的3倍。 2 生酮饮食对血糖、血脂的控制作用 目前也有大量研究显示了生酮饮食在糖尿病管理方面的作用,生酮饮食可以提高胰岛素敏感性,尽管其中的机制仍不十分清楚。路易斯安娜州立大学彭宁顿生物医学研究中心代谢与人体成分系教授和肥胖协会主席steven heymsfield表示:生酮饮食不仅可以减重,还可以降低糖尿病患者对降糖药物的依赖,并且可以改善患者糖化血红蛋白水平。另外,生酮饮食还具有一定的心血管保护作用,研究显示它可以显著降低胆固醇、甘油三酯、血压、腹围水平,并且可以显著提高高密度脂蛋白(hdl)水平。虽然部分研究显示此种饮食可以升高低密度脂蛋白(ldl)水平,加利福尼亚大学rick hecht博士表示:目前仍然需要大量数据来证明生酮饮食对ldl的远期影响。对于2型糖尿病患者来说,过多碳水化合物摄入导致血糖控制不佳的风险远大于饱和脂肪酸带来的风险,患者应该更加注重限制碳水化合物尤其是简单糖类的摄入。杜克大学医学系副教授eric westman表示:他们已经使用生酮饮食作为一线治疗方法来治疗肥胖及2型糖尿病10年,许多长期坚持的患者最终可以减100磅(约45.4kg)或更多体重。低碳水饮食对于喜欢甜食的患者来说也许是一种挑战,但是他的三分之一的患者都表示生酮饮食很简单,愿意尝试。 3 安全警告 heymsfield表示:在过去一个世纪,生酮饮食用于治疗儿童难治性癫痫并未出现不良反应,一般来说,它是安全的。最常见不良反应如下:目眩、头晕、乏力、失眠及便秘,但这些不良反应一般在数天至数周后会自然消失。膳食中摄入足量的钠、钾、镁等也可在某种程度上阻止此类副反应的发生。bistrian表示:即便如此,考虑到安全性及疗效,仍不建议个人私自使用生酮饮食。使用胰岛素或口服降糖的糖尿病患者在使用时宜咨询专业的临床医生以防在使用过程中出现严重的低血糖。对于碳水化合物的限制并不是终生的,一旦目标体重达到,人们完全可以适当增加碳水化合物及略微降低脂肪的摄入量,且一直保持体重下降。而对于2型糖尿病患者来说,可能需要继续维持生酮饮食来控制疾病的进展。 因此,目前l dwig教授认为极低碳水饮食在减重及治疗糖尿病方面的证据仍然是初步的,但是提供大量资金来支持相关高质量的研究也许会改变现状。l dwig教授表示:我们知道从流行病学及公众健康来看,大部分慢性病是与生活方式有关,并且主要与营养有关。做最高质量的、长期的、严格的营养学研究是我们最需要进行的科学任务,这样我们才能回答迷惑我们一个多世纪的关于低脂饮食与低碳水饮食区别的难题。


谈起品牌的营销塑造,许多人可能首先想到的是品牌的差异性,要差异化就要有比较,比较原理可以总结为两点: 一个是两个不同品牌的比较,一个同一品牌不同行为下产生的比较。 两个不同品牌的比较很好理解。 要拿刘邦这个品牌与项羽比较,好比在两个混蛋之间选择,两害相权取其轻,用户就是人民最终还是选择了刘邦而抛弃了项羽。因为和项羽比起来,刘邦算是个略微好一点的混蛋,他的社会危害毕竟要比项羽小,他终究不像项羽那样,总是肆意杀人、活埋将士、放火烧皇宫、抢劫财宝和掳掠妇女。 第二个是同一品牌不同行为下产生的比较,就是通过品牌前后行为的对比,让受众产生根深蒂固的印象,对品牌产生死心塌地的忠诚度和信赖感。 历史记载,刘邦好像特别喜欢洗脚,当然,是让女人给他洗脚。 在国内,多数洗脚城都是男人让女人洗,女人让男人洗,似乎在中国人看来,这种洗法儿是一种享受,也是一种娱乐。 在《高祖本纪》里,有一段写到刘邦洗脚。当时他正率众攻打秦军,久攻不下,郦食其去向他献策,进去一看,他正让两个年轻女子给他洗脚呢。 郦食其觉得没有得到尊敬,不高兴地说,"您是想帮助秦国攻打诸侯呢,还是想率领诸侯灭掉秦国呢"沛公骂道:"你这个没用的儒生!天下的人同受秦朝的苦已经很久了,所以诸侯们才陆续起兵反抗暴秦,你怎么能说帮助秦国攻打诸侯呢"郦食其说:"如果您下决心聚合党徒,召集义兵来推翻暴虐无道的秦王朝,那就不应该用这种傲慢的态度来接见性情谨厚之人。"于是沛公停止了洗脚,起身,把郦食其请到了上宾的座位,并且向他道歉。 郦食其于是谈了六国合纵连横所用的谋略。沛公很高兴,命人端上饭来,让郦食其进餐,然后问道:"那您看我们该用什么计策呢"郦食其说道:"您把纠合之众,散乱之兵聚集起来,也不满一万人,如果率领他们直接和强秦对抗,那就是探虎口啊。陈留是天下的交通要道,四通八达的地方,现在城里又有很多存粮。我和陈留的县令很是要好,请您派我到他那里去一趟,让他来向您投降。他若是不听从的话,您再发兵攻城,我在城内又可以做内应。" 于是沛公就派遣郦食其前往,自己带兵紧随其后,这样就攻取了陈留。这使得沛公的西征军获得许多粮草和辎重物资,解除了后顾之忧。在楚汉两军相持苦战难解难分情势被动的局面下,他建议汉王夺取荥阳,占据敖仓,获得巩固的据点和粮食补给,为日后逆转形势反败为胜奠定了基础。 刘邦为什么洗脚见客,照理说,这是极其不尊重人的行为。试想,假如你去面试,老板边让俩妞边搓脚边面试你,你啥感觉。 有人说,刘邦就这样,本来就是粗俗泼皮,我倒不这么认为。 要知道,刘邦在拿下天下之后,曾向群臣出了一个命题作文:论得天下之道,为何刘邦得天下而项羽失天下。 刘邦当时的总结是"夫运筹帷幄之中,决胜千里之外,吾不如子房(张良,字子房);镇国家,抚百姓,给饷馈(供给军饷),不绝粮道,吾不如萧何;连百万之众,战必胜,攻必取,吾不如韩信。三者皆人杰,吾能用之,此吾所以取天下者也。" 一句话点明,知人善用。 从这个角度来看,刘邦一定善于礼贤下士。否则郦食其一句话之后,刘邦马上改变行为,以礼相待,这足以表明他知道什么是真正的礼贤之道。 那为何这老兄,还偏要玩一个洗脚涮英雄呢? 道理很简单,刘邦不喜欢儒生。郦食其又恰恰是一个六十多岁的老儒生。因为当初郦食其让家乡骑士把他引荐给刘邦时,骑士就告诉过郦食其:"沛公并不喜欢儒生,许多人头戴儒生的帽子来见他,他就立刻把他们的帽子摘下来,在里边撒尿。在和人谈话的时候,动不动就破口大骂。所以您最好不要以儒生的身份去向他游说。"郦食其并不在意,这才有了后来一语打动刘邦。 现如今在来分析,假如刘邦一开始就异常尊敬,郦食其对刘邦就难有刻骨铭心之印象,对信手拈来的认可也不会重视,更不会卖力气和盘托出,可能会留一手或者几手,用于日后再呈现。 刘邦先是展现出傲慢和不尊重,待对方真地亮出真本事,然后做到足够给力,让对方产生一种从谷底到谷峰的感觉,对方这种被重视的程度就不是从0到10分,而是从-10到10分。这种得来的臣子足够忠诚,足够死心塌地。 打一个更形象的比喻是,刘邦仿佛是企业主-甲方,郦食其好比策划人士或咨询人士-乙方。甲方见多了乙方,总以为乙方是凭着一纸方案或者几个妙计就想忽悠他们,所以,见怪不怪,面谈初期,傲慢异常,但是一旦发现乙方真地如诸葛军师在世,那就异常尊重,言听计从,这时候,乙方的感觉最佳,会迸发出无限的智慧潜能。 士为知己者死,士为好不容易知己者肝脑涂地。 刘邦另外一则洗脚的故事与之类似。 黥布反楚之后,被随何引到汉军帐下。刘邦接见他的时候,又在架着两腿歪在床上让两个女人给他洗脚,和上次见郦食其的时候一个德行。黥布看他这副样子,当时真是悔恨交加,气得不行。可等他回到刘邦为他准备的住所一看,"帐御饮食从官如汉王居",吃喝拉撒、衣食住行等所有的福利待遇全都和刘邦一样,顿时又大喜过望,先前跌倒谷底,马上都要反了,现在一看汉王待我如待己,得,这辈子要和刘邦一起"洗脚"了。这种得到总是让人喜出望外,进而刻骨铭心。 品牌也是一样,同一品牌如果先前并没有让顾客产生特别高的期望,后来又通过行为表现展现出非常好的产品品质和服务品质,那顾客一定会死心塌地地爱上品牌。 懂得品牌的比较原理,你就知道,你就懂得了与顾客谈恋爱,创造每一次的惊喜,营造"哇"的感觉,让顾客喜欢你、爱上你、不离不弃。


各位师姓朋友: 我是我们师姓历史文化研究的爱好者,目前正在收集整理师姓的有关资料,特向你发此信函。拜托你百忙之中对我的工作给予帮助。 最近,谢建科的《偃师姓氏源流》一文中对偃师师姓进行了详尽的介绍。请参照他的格式把你们那里的情况整理后发给我。 附件:谢建科的《偃师姓氏源流》一文中对偃师师姓的介绍 2008年6月11日 附件: 偃师师姓 师姓在偃师居第75位,共有383户1757人,占全市总人口的0.21%,分布于高龙高龙镇(师家寨村、大屯村)、首阳山镇(郭坟村)、大口乡(韩村)、寇店镇(杨裴屯村、水泉师家村)、顾县镇(段西村)5个乡镇的7个自然村。 偃师师姓分四条支脉,其具体情况如下: 高龙镇师家寨师姓该村为我市师姓一大支脉,然因原族谱丢失,查其祖源已"无据可稽"。据传村东北有一小片坟地,其间有一明朝末年碑载:师姓相传由山西洪洞县迁至师家寨。但根据老坟地的规模,坟数量推算,在明朱元璋迁民之前就居于此地。又据1993年新续家谱云"余师祖安居中原千余年..植根蕃生于师家寨、韩村、郭沟、师窑(石窑)四钟灵之地。"足见师氏祖居偃师历史悠久。现在"合族综核有四十余世,三百余室,二千余丁",仅师家寨村现有94户432人。 大口乡韩村师姓,于明万历年间由高龙镇师家寨迁居,至今已历十四代,现有178户724人。 高龙镇大屯师姓始祖德纯,于1932年左右由高龙镇韩村迁居大屯外婆家,现有2户8人。 寇店镇水泉师家师姓34户162人,始祖明高,于清初由高龙镇师家寨迁张窑,清朝中期复易师家,已传十四代。 十一世师殿国迁至山西霍县天桥乡七星庄;十一世师黑魁迁至陕西凤翔县高桥舖。 明朝年间由高龙镇师家寨迁往登封一支定居石道乡郭沟,现有48户,245人。还有迁往临汝、汝阳等地的。 高龙镇师家寨师姓族训(十世孙松景拟,2000年清明祭祖时定稿): 爱族内聚 团结和睦 敬老爱抚 发展昌茂 高龙镇师家寨师姓字辈歌: 明从瑞言赞 福世同惠战 盛茂清贤宣 新朝栋振乾 良光孔俊宗 纯修德树忠 恭敬嵩北祯 智敏周斌卿 ,首阳山镇郭坟师姓祖籍山西洪洞县,明朝迁入孟津铁炉村,清初德才公率二子可法、可臣再迁郭坟定居,至今有四百余年,族众达六百余口。 由首阳山镇郭坟迁入石桥村的有四支,10户39人。 首阳山镇郭坟师姓,原家谱"光"字辈以下无辈字,2000年春经合族共议定为: 光宗发俊昌 永福宏祥泰 ƒ寇店镇杨裴屯师姓由师明贤于1954年由新安县城关迁入,现有三代共4户18人。 ④顾县镇段西村师姓相传由山西洪洞迁入,现有1户4人。 市区师姓125人。 [名人贤士] 在当代和历史过程中,偃师师姓曾出现过诸多名人。 师达高龙镇师家寨人,明代吏部尚书。 师懿德高龙镇师家寨人,清代甘肃省提督。 师振邦高龙镇师家寨人,清代武举,原有"武魁"匾额一块,已失。 师广友高龙镇师家寨人,原任空军后勤部仓库主任(副师级)。 师文波高龙镇师家寨人,任河南外贸粮油公司经理。 师书宗高龙镇师家寨人,曾任卢氏县县长、县委书记,三门峡市商委主任。 师振有(又名文正)大口乡韩村人,原任独主团团长,现任洛阳市体委主任。


也来谈一下抄数在产品设计过程中的应用,抄数公司为开发产品所做的贡献,让大家知道什么是抄数。 抄数设计(又称逆向工程)作为一种产品开发新概念,逆向工程综合了三维测量、计算机辅助设计、快速成型等高新技术,以激光抄数机为源头,对工业样品、手板及模型进行高速精确的抄数扫描,得到其三维轮廓数据,结合专门的逆向工程软件(一般用于逆向工程的软件有proe、 g 等等)进行三维设计重构,生成实体。 抄数通常叫抄数设计、逆向工程或逆向设计,顾名思义抄数就是按照样板抄出样板的3d数据,从而实现逆向设计作用。目前的抄数设计都是运用激光抄数机对已有的模型(样板)进行扫描得到三维云点数据,配合专业逆向工程软件进行模型重构(一般用proe来设计);而在国内,产品的仿造、山寨产品特别是山寨手机、数码产品、鞋模等等的产品逆向设计情况最为常见。 那么当要开发一些工艺品,该产品表面特征非常复杂的情况下,我们应该怎么开发呢?例如一个花瓶,上面有很多复杂的浮雕,这种情况下做id设计几乎是不可能的,先不说上面的浮雕3d软件没法画出来,即使能够画出来,修改也极度麻烦。因此,在这样的情况,只能放弃一般的正向设计观念,找抄数公司解决. 用逆向工程可以解决上述一切问题,逆向开发思路是,先用3d软件把花瓶的大概外观绘出,暂时不加入浮雕,让客户确认大概的外形,然后把本体做出手板,再在上面手工加浮雕,手工雕塑应该会比在软件里做3d更直观,简单。做出实物样板后,可以很直观的反映存在问题,让客户确认,如有问题修改也快,客户满意样板子后,事情就好办了,就可以用抄数把实物建模了。 在电子产品开发方面,抄数也具备极大的优势。我们的客户经常会向我们说,一款新产品从概念开始到样机完成,周期起码要一个多月,做完样机后还要评审,主要是二个方面的评审,一个是线路方案,另一个则是样板结构,如果这二个问题存在,修修改改可能又多一个月,也就是要二个月产品才到模具制作阶段。如果在样机评审的时候稍不注意,可能模具也会出问题。我们有没有什么办法可以杜绝上述问题出现?在深圳抄数界可能会清楚地了解上述问题并且知道如何缩短产品开周期。 其实抄数是解决上述问题的最完美办法,抄数还能极大地缩短产品开发周期。一般的企业已经不止一款产品在市场上销售了,在需要在外观上有所创新的时候,其实结构设计是不需要变化的,甚至pcba也可以用库存,这样问题就很简单了吧。我们可以用抄数技术把结构和pcba抄出,然后在外观设计上创新,这样既可以消化pcba库存又可以保证产品结构的成功率。当然了这可能会造成对设计师的一点局限,但其实同一系列产品外观真的不需要太大变化,同系的产品可能已经占领了部分市场,那么如果新的外观变化不大的话既可以保留原来的市场又可以让产品创新,何乐而不为。 想了解更多工业抄数请继续关注至诚工业!!


现代科技对教育的影响 大家都知道传统的课堂模式,通常我们所说的一根粉笔,一节课。对老师的板书有很高的要求,包括板书设计和板书工整。随着现代科技的提高,更多的科技也运用到了教学,比如现在很普遍的班级多媒体等教学设备,在师范院校的大学课程里,也把多媒体技术作为一门课程,对学生提出了要求。 传统的教育,一个老师只能走进一个教室,学生只能在固定的时间、到被指定的某一个学校去上课,学生的工具就是课本和笔,就是这么简单,老师按照书本讲解,学生认真听用笔记。但是随着互联网时代的到来,改变了教育的开放性,改变了教育的共享性,以及改变了教育的全球性。再往后不再局限于一个教室、一个老师、一段时间。如果运用得当的话,中国任何地方的学生,都能够接受到世界和中国最先进的教育,不管是通过慕课系统还是通过翻转课堂系统,还是通过线上线下智能化学习,还是通过线上线下结合模式。 初中,我们都学过宋濂的文章,有一篇就讲到冬天去求学的艰难,不仅路程遥远,天气寒冷,持汤沃灌良久。现在,足不出户接受教育已经不再是梦想,比如,教育比较发达的地区,就有空中课堂、远程教学等等。这就是现代科技的发展给我们带来的便利,只要有网络,我们就可以把优秀的课程自己学习,应该是孔子所提倡的因材施教,这也符合现代课堂以学生为主体的思想,把课堂还给学生,让学生自主学习。 多媒体教学,是每一位老师应该具有的技能,多媒体教学可以让孩子们接触的更多,了解的更多,让他们的思绪飞扬,能够了解全球,看到全世界。多媒体教学还可以让老师减轻工作,提高教学效率。同时,多媒体教学也可以缩小由于地区不同师资力量不同导致的教育差异。可以说,多媒体方便了我们的教学,而且,好多抽象不好想象的东西,通过多媒体都可以更直观的表达出来,方便学生理解。所以,教师应该掌握课件制作的技术,丰富自己的课堂。 现代科技多教育的影响是比较深刻的,改变了我们传统教学模式,提高了我们的课堂效率,当然,最后还需要人来控制,所以,教师就应该提高熟练自己的多媒体技术。


他的学术思想、学术品格以及学术成就,得益于名师名校的熏陶和科学大家的培育。 1931年,程开甲考入浙江嘉兴秀州中学,这所教会学校培养了包括陈省身、李政道在内的10位院士,在此他接受了六年具有"中西合璧"特色的基础教育和创新思维训练。初二时,他要 发明 水循环驱动的大船,想法幼稚,但姚广钧老师还是要他再多动动脑筋,精心呵护他敢于想象、敢于"发明"的童心。 1937年,程开甲以优异成绩考取浙江大学物理系的"公费生"。在这所被英国著名学者李约瑟博士誉为"东方剑桥"的大学里,他接受了束星北、王淦昌、陈建功和苏步青等大师严格的学习和科学精神训练。大三时,程开甲听陈建功教授的复变数函数论课后,敢于挑战难题,撰写了《根据黎曼基本定理推导保角变换面积的极小值》的论文,得到陈建功和苏步青的赏识,并推荐给英国数学家tischmash教授发表,之后文章被苏联斯米尔诺夫的《高等数学教程》全文引用。王淦昌多次给大家讲发现中子的过程:约里奥一居里观察到一个实验现象,但他粗心臆断是γ射线碰撞粒子的径迹。后来,查德威克对现象认真研究了几个月,发现了中子,获得诺贝尔奖。据此,王淦昌告诫说,科学研究最重要的就是紧跟前沿、抓住问题、扭住不放。 1946年,经英国著名学者李约瑟博士推荐,程开甲获得英国文化委员会奖学金,来到爱丁堡大学,成为被称为"物理学家中的物理学家"m。玻恩教授的学生。玻恩一生共带过彭桓武、杨立铭、程开甲和黄昆4位中国学生,他们都是中国科学院院士,彭桓武、程开甲被授予"两弹一星"功勋奖章,黄昆、程开甲获国家最高科学技术奖。 在玻恩那里,他选择超导理论研究作为主攻方向,在导师的指导下,先后在英国的《自然》、法国的《物理与镭》和苏联的学术杂志上发表了5篇有份量的超导论文,并于1948年与导师玻恩共同提出超导的"双带模型"。这一理论的核心是:"超导电性来源于导带之上的空带中,布里渊区角上出现电子不对称的奇异分布"。 在玻恩身边的四年,他学到了许多先进知识,特别是不同学派,不同观点的分歧,还结识了狄拉克、海特勒、薛定谔、谬勒、鲍威尔等科学巨匠。1948年,苏黎世的国际学术会议上,程开甲与师兄海森堡就学术观点展开针锋相对的激烈争论,连大会主持人泡利都无法裁判。玻恩听到此事很高兴,跟他讲起自己与爱因斯坦长时间针锋相对的争论。玻恩说,爱因斯坦是一个"离经叛道"者,因而能对经典常规实施超越。这次谈话,让他终身受益。 从秀州中学、浙江大学到爱丁堡大学,程开甲在开明开放的教育环境中,在名师名校的教育熏陶下,夯实了他日后成为科学大家的深厚底蕴。


去年"8.11"新汇改以来人民币对美元波动性逐步增加,包括期权在内的各项人民币外汇衍生品市场的交易也愈发频繁和活跃。文章回顾了人民币外汇期权银行间柜台交易市场(otc市场)的交易形式,结合国外市场的特征,探索电子化期权交易平台对于促进国内期权市场发展的意义。 一、国内 otc 市场外汇期权交易的现状 银行间外汇市场于2011年启动了人民币外汇期权交易。虽然在国际市场,外汇期权已经发展了数十年, 产品线也由最普通的香草型期权扩展至各种奇异类期权产品, 但对于国内的人民币外汇市场而言, 期权仍然是一个新鲜的领域。银行间人民币外汇期权业务自推出以来主要呈现如下发展特点: (一)市场参与者的活跃度提升 人民币外汇期权市场和其他海外市场相似,主要由提供市场流动性的做市商银行和以平补客盘为主的用户型银行组成。活跃的市场参与者数目从刚开始的5、6家银行发展到目前的接近20家银行规模。 (二)以经纪商撮合报价为主 经纪商撮合报价和成交是目前人民币外汇期权市场的主要形式。其原因有两点:(1)由于期权在计算和确认价格上稍显繁琐,外汇期权交易多以隐含波动率作为报价和成交的对象,并在确定此波动率后,按双方认可的即期、远掉期及利率等要素,用black-scholes模型计算得到需要交割的期权金水平;(2)如前所述市场参与者分为做市商和用户两类,而用户的需求多为非标准需求,需要依靠经纪商将非标需求向做市商询价,人工的经纪商通过语音连线或实时网络聊天室可较为方便和迅捷地传递需求信息,并获得做市商的支持。 (三)atmfrrbf的流动性水平 atmf品种(远期平价期权)在任何类型的期权市场流动性水平都相对充分,人民币外汇期权市场同样如此。而从期限结构看,其成交活跃的期限集中在1m、3m、6m和1y。1m以下因隐含的gamma风险较大,即使是以自营需求为主,买卖价差有时依然较大;而6m以上的期限,则以vega风险为主,可满足市场对隐含波动率(其自身的波动性相对平稳)的交易需求。与离岸市场相比,在岸市场客盘的影响力虽在逐年提升,但依然没有占据交易的主导地位。 rr品种(风险偏转)交易以满足各银行在非atm品种上的平盘和交易需求为主。其中,以delta为25%的品种最为活跃。去年8月新汇改之后,市场预期分化,rr品种的交易活跃度有所增加。目前,1m以内的rr交易最为活跃,其可以看作是管理即期风险的替代工具之一。 bf品种(蝶式期权)的交易活跃度通常较低,但因为在风险暴露上较为有限,其成为市场在波动较为平静时的交易工具之一。 (四)非标准交易需求的流动性 "非标需求",包括在期限上的非标准需求(如确定某一行权日)、在行权价格上的非标需求(如确定在某个指定的行权价,或确定在某一期限指定的delta值对应的行权价)。用户银行的这些非标需求,来自于客户或面向客户销售的结构性产品。为较为稳妥地平补相应的风险头寸,用户银行倾向于在银行间交易时能够精确匹配客盘要素;另一方面,做市商银行可以将非标需求融入其投资组合,并通过流动性相对较好的标准期限标准产品调节组合参数。通常,非标需求较标准需求存在一定的流动性溢价。 (五)usdcny以外的人民币交叉盘交易 外汇期权中的交叉货币对无法像即期、远期和掉期那样进行拆分对冲,故需要通过直接交易完美地对冲其风险。如对于jpycny的外汇期权风险,最好能够找到jpycny的隐含波动率市场进行平盘;而简单地拆分成usdjpy和usdcny隐含波动率平盘,可能带来相关性风险(usdcny与usdjpy之间的相关性不为零,波动率不能简单叠加)。 目前,在人民币外汇期权市场中,占绝对主导地位的货币对依然是usdcny市场,其他如eurcny、jpycny直接交易市场虽有一些需求和成交,但买卖点差较大,流动性不佳,平盘的成本较高。另外,也因为和eurusd及usdjpy的隐含波动率(10%左右)相比,usdcny的波动率多处于较低水平(3%~5%),因而在交叉的eurcny、jpycny中,风险更多集中在eurusd、usdjpy上。通过一定的拆分操作,还能带来相对较低成本(虽然对冲不充分)的风险对冲效果。 二、国外 otc 市场外汇期权交易的现状及电子化平台的发展 除了传统的经纪商语音网络聊天室的报价及成交方式之外,各主要经纪商也自行开发了电子化交易平台来提高外汇期权市场的成交效率。有别于即期(充分的电子化平台交易)、远掉期产品,期权产品的相对复杂性令电子化交易平台的发展受到一定限制。 适用于otc市场的外汇期权电子化交易平台(以下简称平台)有着如下的特征: (一)点击成交与非点击成交 由于主要货币对的外汇期权otc市场以隐含波动率而非期权金作为主要报价途径,因而在平台上,各标准期限的atm价格以隐含波动率的形式呈现。 以隐含波动率成交后,交易对手的实际交割物还是期权金以及到期若发生行权的外汇交割,隐含波动率只作为计算期权金时的要素。因而,若通过平台进行了点击成交,则在确认了隐含波动率的同时也默认了在其他计算期权金的要素上,双方达成了一致。这些要素包括:作为标的物的行权价格、相对应的即期价格水平、两个货币各自的利率水平、期权行权日及行权交割日、期权金交割期限(即期交割或远期交割)。 也正因为若交易双方对上述要素不能形成统一看法的话,会对最终的期权金产生影响(尤其是在平台上默认的即期、远掉期、利率水平与实际市场价格存在差异,或由于各自市场买卖点差造成认识差异等时),因而部分银行在平台上不进行点击成交,而将平台作为价格参考的途径,当需要成交时联系平台的经纪商,确定隐含波动率水平后,由经纪商协调双方在各要素上的认识以最终达成交易。 可以说,非点击成交更多成为经纪商语音撮合的延伸,在交易效率和要素确认的安全性之间找到了平衡。虽然与点击成交相比,仍需要花费一定时间去确认各种细节,但成熟市场中对标准期限atm的交易需求多来自拥有充分客盘的做市商银行或机构,交易双方在要素确认上不会耗费太多时间,其与点击成交在效率上的差异不大。 (二)标准需求与非标需求 国外外汇期权市场同样由发挥做市商功能的银行或机构,及以客户需求为主的用户型银行或机构组成。做市商银行可通过标准期限的标准产品(如atmatmf、25d10d rr、25d10d bf等)来对其管理的期权头寸组合进行风险调整。而对用户型机构而言,将来自客户或结构性产品的平盘需求进行合理地对冲操作是其主要动力,而标准期限和标准产品虽然从组合角度看可进行风险对冲,但期权的复杂性使得期限不匹配、产品不匹配(atm与rrbf在delta上的差异)会大幅增加用户型机构的风险。故用户型银行倾向将其客户的需求原原本本地与做市商银行进行平盘操作,此类需求即为"非标需求"。 因此,在以标准化期限为主的电子化平台之外,做市商银行也开发了一些单银行平台供用户型银行使用。用户型银行可以根据自身的非标需求,在单银行平台中构造组合,由平台根据做市商银行提供的各标准期限、标准产品价格,自动计算出实际交割的期权金。 (三)otc市场的期权金(premi m)报价 期权归根到底交割的是期权金,外汇期权(尤其是流动性较好的市场)之所以更多地通过隐含波动率进行报价和成交,原因在于决定外汇期权的各要素价格能够得到市场的相对一致认可,建立在同样具有较充分流动性的即期、远掉期、利率市场之上。 而在利率、股票、商品期权市场,则通过根据隐含波动率外的其他要素计算期权金,波动率则成了通过期权金倒算得到的隐含结果。这一报价和成交方式十分直接,也避免了决定期权价格的其他要素不能统一的缺陷,尤其在股票、商品等现货价格波动很大的市场,若以波动率来成交,很可能因对现货价格的影响太过敏感而无法统一交易双方对期权金价格的认识。 在外汇期权市场,除了标准期限、标准产品的隐含波动率报价市场外,也存在着以期权金进行报价的市场,例如某些奇异期权产品、或者一些深度价外期权(隐含波动率本身无法准确反映期权金的价格水平)等。当然,期权金报价更多地体现在非标需求上,而没有成为外汇期权otc市场的主流报价模式。 三、人民币外汇期权市场在电子化平台上的发展建议 (一)发展标准期限与产品的匿名点击交易模式 匿名点击交易在即期(如g7市场)、远掉期(如c-swapc-fwd)产品上已得到长足发展。其优势在于交易成本低、价格公开透明、交易效率高、市场流动性好等方面。同样,在外汇期权产品上,若能克服对影响期权金计算的各要素认识的统一性问题,也会充分发挥电子平台在提高效率和有效性上的优势。 发展期权市场电子化平台可以从atmf这种行权价格与期权金匹配、不需要附带delta对冲(对冲成本也是争议的来源之一)、流动性较为充分的产品入手。当市场参与者(尤其是较多进行标准期限交易的做市商银行)对平台的要素选择、计算模型特征等应用熟悉之后,对期权金等的争议能够被控制在可以忽略的范围内。 (二)匹配现存的非点击交易模式 在匿名点击交易之外,现有的cfets期权系统近似于国外经纪商的非点击交易平台。由于能够看到报价机构名,当对某一标准价格感兴趣时,参与者可以直接或通过经纪商进行实际的询价来达成交易。 尤其是对可能产生较大要素争议的产品(如10d rrbf等),双边对话式的协调可获得更好的效果。 (三)发展类期货的固定期限匿名点击交易模式 所谓固定期限,类似于期货合约的概念,即对一些固定交割日的固定行权价格进行连续多日的报价和成交(直至交割日前),在行权日前市场每天都以此行权日和确定的行权价格进行报价和交易。 通常这样的固定期限交易不以隐含波动率而直接以期权金来报价和成交。这是由于随着行权日至交易日的日数不断缩小,以波动率报价的直观意义较差,且可将影响期权价格其他要素的争议性缩减为零。 对于做市商银行而言,可以简单地从标准期限标准产品的波动率倒算成固定期限产品的期权金价格,并可能发现一定的套利机会;而对于用户型银行而言,可以将固定期限交易作为结构性产品的一部分,获得非常直观的期权金成本,便于计算结构性组合的收益和成本。固定期限产品还有助于发展某些自营交易型银行的兴趣,他们虽然不是对大规模投资组合进行整体管理的做市商银行,但可以通过能够简单计算成本和收益水平的固定期限产品来持有自营头寸或丰富其与远掉期和即期组合的交易策略。 (四)结合中央对手方清算来提高匿名点击交易的额度设置 匿名点击交易方式中,最可能影响流动性水平的是银行之间的授信。目前,在c-swapx-swap等类似的匿名点击电子平台上,上海清算所的中央对手方清算很大程度上降低了银行双边的授信占用,增加了银行的交易额度。因此,人民币外汇期权的匿名点击交易也可以借鉴中央对手方的清算方式。 (五)发展综合性的报价、交易、定价、模拟及风险管理平台 由于用户型银行直接面对客户,需要设计大量的对客提案及报价,因此建议发展集报价、交易、定价、模拟及风险管理于一身的一站式平台,以极大地便利用户型银行在外汇期权产品上的各环节控制和管理,使其在客户发出意向后能迅速在市场中平盘,且平盘后能对风险敞口进行快速地把握和管理。 总之,将匿名点击交易模式(标准期限结合固定期限)、期权计算模块(包括单个期权和组合期权,以及各种定制型期权等)、组合风险计算和模拟功能(各greek风险计量、var计量、情景模拟分析等)集成打造的一站式平台,已经在国际市场取得了丰富的成功经验,也同样可以成为境内人民币外汇期权产品电子平台的未来发展方向。


呼吸系统: 正常呼吸40-45次分钟 腹式呼吸(肚子鼓)有时呼吸暂停(少于20秒,面不改色属于正常现象) 下列表现就要去医院:口周发暗色、鼻翼煽动、呻吟、口吐沫、漾奶严重、连续呼吸60次分钟,这些属于呼吸困难了,可能有新生儿肺炎的发生,送医院前要急救(弹宝宝足底、揪耳朵、打他让他哭出来,脸色有所恢复)再去医院,否则宝宝呼吸这么困难的就裹上,到医院就容易窒息了。 鼻塞:药店买1%麻黄素滴鼻液,回家后倒掉半瓶对上水,稀释到0.5%,吃奶前用,一次一滴,一天不 超过3次 鼻涕:湿棉签擦就可以了循环系统: 心率平和时120次左右 有时90-160都有可能消化系统: 腹泻:消化不良或肠炎、痢疾取大便到医院化验 成因1.母乳中含油多(哺乳产妇少吃油) 2.喂养器皿消毒不彻底(乳房卫生、奶瓶不仅要清洗干净残留奶液还要开水煮10分钟消毒) 3.乳糖不耐受,换无乳糖的奶粉(用药有思密达或妈咪爱) 观察排便: 纯母乳喂养 便色金黄,糊状 一天6次 配方奶喂养 淡黄,软条、粥状 一天4次 混合喂养鉴于两者之间 不正常 :便色绿(头两天除外,排胎便是绿的),一天超10次,有水份、黏液、小白点(奶瓣)是消化不良的表现 用药 乳酶生、脾可欣、妈咪爱都是小儿消化药 便秘 :皂头、棉签占香油给肛门润滑,不建议常用,怕宝宝有依赖性 不建议用开赛露(有甘油成分不好) 一个月以上的宝宝可以喝汁,小白菜煮开,闷到纤维素进汤中,给宝宝喝,还有西瓜汁。 5个月以上才吃药 王氏保赤丸,幼儿不要喝蜂蜜 成因1.喂养不足2.温度过高或缺水3.乳汁含糖量不足黄疸:2-3天出现,5-7天高峰,14天退,不以深浅为主,主要看面积大小,范围大就属于严重。不正常是出生24小时出现,14天不退,到医院检查成因1.母乳性黄疸不喂母乳就好,停乳5天有所消退就可以继续喂养 2.病理性黄疸要查明什么病毒感染再治疗 小儿再生能力很强,救治及时,以后肝胆都会正常不会有后遗症发烧:体温36-37.2正常,半岁内不用退烧药,物理降温,温水浴。不建议用酒精擦,怕宝宝皮肤吸收;4个月以后用药 泰诺林幼儿滴剂添加食物:一个月以后汁,4个月以后米粉、14蛋黄,6个月泥状物,8个月主食 从一种到多种,从细粮到粗粮,从少到多,每加一种要观察排便,能接受在加不接受先停;2-3周开始加伊可欣鱼肝油;钙视情况而加,没明显症状喝奶已补充,葡萄糖酸钙含量10%的每天要2支的量,乳酸钙、碳酸钙500mg的每天要13的量疫苗:24小时内医院,左臂结核卡介苗一个月后看反应3个月后复查 右臂乙肝疫苗 一个月 乙肝第2针 2.3.4月 每月吃糖丸 3.4.5月 分别是白、百、破三针 6月 乙肝第3针 8月 麻疹 1岁 流脑,乙脑疫苗 以上是国家规定的疫苗,还有很多疫苗是自愿的,所有疫苗孩子出生后在家附近的卫生院注册由那里负责接种 喂养:要对自己母乳有信心,坚持就可以越来越好,不要一点点就依赖配方奶粉了,只要宝宝吃完可以坚持1-2小时,证明你的母乳质量是可以保证的。溢奶是由于婴儿喷门松、幽门紧,胃水平状容量小,蠕动不协调造成的,每次喂完直立孩子,促使胃中吞咽的气体排出,拍打孩子背部,要有力的震动才可以。


随着教育体系的不断改革和不断完善,近几年来报考在职研究生教育的在职人员明显增多了不少,可是依然有人不了解在职研究生相关的事宜。下面中国在职研究生招生信息网就来为大家介绍一下2018年在职研究生报考事项。 2018年在职研究生报考简介 一、2018年在职研究生报考途径 2016年我国对于在职研究生政策进行了重大改革,取消了十月在职联考,将其涉及的专业全部以非全日制形式纳入了一月联考中,因此,如今在职研究生报考途径还有两种,即就是:五月同等学力申硕和一月全国联考。 二、2018年在职研究生报考条件 1、同等学力申硕:报考同等学力申硕在职研究生,在职人员首先要具备专科以上学历,如此才可以报名参加院校组织的课程班学习。另外,如果在职研究生学员想要申硕的话,那么就必须要本科毕业有学士学位,且在获得学士学位后有三年以上的工作经验;或者是已经获得硕士、博士学位的人员。 2、一月联考:一月联考的报考条件需要根据在职研究生考生报考的专业而定,具体来说,报考mba、mpa、meme等等管理类专业,在职研究生考生需要满足本科毕业满三年有工作经验、专科毕业满五年有工作经验、已经获得硕士或博士学位的人员毕业满两年有工作经验;报考法律硕士、工程硕士等等非管理类专业,在职研究生考生只需要专科毕业满两年有工作经验,或者本科、硕士、博士应届生即可报考。 三、2018年在职研究生考试形式 1、同等学力申硕:在职研究生考生参加课程班学习期间,满足申硕条件可参加全国统一的同等学力申硕考试,该考试是在每年的三月份报名,五月份考试,考试科目是外语和学科综合。 2、一月联考:这个考试的流程和全日制研究生完全一样,在每年的十月份网上报名,十一月份现场确认,十二月底或者次年的一月初考试。通过初试的在职研究生考生可以进入院校复试。 加入在职研究生交流qq群:,及时的交流讨论在职研究生相关信息。 关注官方微信公众号:zgzzyjs,了解最新的在职研究生资讯。 拨打在职研究生热线电话:010-,咨询在职研究生问题。


青少年患上精神分裂症的原因有哪些呢?谈到青少年患上精神分裂症的原因有哪些这个问题,想必我们很多的朋友都有所了解。因为这个问题是大家现在热点讨论的问题。那么青少年患上精神分裂症的原因有哪些呢?下面我们就来看下专家的介绍!希望我们的朋友可以好好的了解! 很多的朋友不了解青少年患上精神分裂症的原因有哪些。大多青少年精神分裂症患者与父母之间关系都比较差,家庭成员之间关系的不协调造成家庭矛盾的同时也暴露了成员的很多缺点,这种矛盾以及父母的不良行为习惯在患者成长过程中会起到潜移默化的示范或强化作用,使易感素质增强。所以青少年精神分裂症与家庭环境有关。当遇到上述问题要认真处理,不要让这种家庭传统的高道德、高标准以及不重视培养子女的独立性、主动性和创造性的教育模式影响了孩子的正常发展,并最终导致青少年思想上的偏差。青少年精神分裂症多见于单纯型和青春型精神分裂症,其发病原因多与遗传、性格、社会心理原因有关。对于对青少年精神分裂症的问题,应该从家庭生活环境方面来找原因。青少年的心理健康状况受家庭环境诸多因素的严重影响,青少年精神分裂症与家庭环境有关,且有着直接并重要的影响。特别是家庭环境的亲密度、组织性与心理健康的关系最为密切。 精神分裂症病人复发率高,及时采取有效措施,尽量让病人不复发或少复发,是重要的防治措施,可以从以下几方面入手: 1 出院前的心理治疗:在精神分裂症病人经住院治疗大部分精神症状消失后,自知力部分恢复,通过心理治疗,帮助病人认识自己的精神症状变化的情况,鼓励病人树立战胜疾病的信心,教会病人一些防治疾病复发的方法。 2 对患者家属进行健康教育,使病人得到医疗性监护的保证及心理上的支持。 3 建立定期门诊随访制度,指导患者服用适量的维持治疗药物,通过药物治疗预防复发,研究表明,维持服药治疗可以有效降低复发率。 4 提高全社会的心理卫生知识水平,可以从社区开始进行精神卫生知识的宣教工作,在有条件的社区建立日间工疗站,为精神分裂症病人营造良好的社会环境,帮助他们重返社会。 青少年患上精神分裂症的原因有哪些呢?如今对于青少年患上精神分裂症的原因有哪些这个问题,想必我们的朋友都很好的把握了吧!希望上面对青少年患上精神分裂症的原因有哪些这个问题的介绍能给大家带来帮助!最后祝我们的患者早日康复!


雍正七年,用兵西北,以内阁在紫禁城太和门外,恐漏泄机密,始于隆宗门内设置军机房,选内阁中谨密者入值缮写,以为处理紧急军务之用。十年,改称"办理军机处",简称"军机处"。 军机处清代辅佐皇帝处理机密政务的禁近机构。雍正七年(1729) 以用兵西北,设军需房,后易名军机房,雍正十年(1732)始正式改称只理军机处,简称军机处。清高宗即位,一度废革,改设"总理事务处"。乾隆二年(1757)十一月复置。在军机处任职者有军机大臣、军机章京两种,俱为兼官。军机大臣通称大军机,又称枢臣,无定员,最多时达六、七人,由满、汉大学士、尚书、侍郎、中书舍人等僚属中选任,后定为满、汉章京各16人,分班入值,每班有领班、帮班各1人,满语称为"达拉密"。咸丰十一年(1861)后,又挑选满、汉章京各8人兼任总理各国事务衙门章京,称"额外行走"。军机大臣为皇帝的亲臣、重臣,掌军国大政,以赞机务。具体职事有拟写皇帝发布的谕旨,封寄机密旨意,办理皇帝交议的大政;审办重大刑狱案件;奏补文武官员;参与科举考试;考察行军之山川道里及兵马钱粮;查大典礼旧案与考证历史事件等。宣统三年(1911)撤销。 军机处 军机处是历史学考研试题,出过名词解释。复习的时候注意清朝的政治制度。


2007414 晴 今天,我向大家介绍一下哈罗公学: 北京: 北京哈罗国际学校为英国哈罗公学的附属学校。哈罗公学成立于1572年,被大部分欧洲和英联邦国家公认为一所提供优质教学的英式教育机构。北京哈罗国际学校计划招收120名11至18岁的外籍学生,这些学生将以"海归"子女、在京工作的外籍人士子女为主。2006年,北京哈罗国际学校将招收中国国内学生。 北京哈罗国际学校95%的师资将来自英国。课程设置、教材、学费等方面与哈罗公学保持一致。同时,办学理念也秉承哈罗公学的传统,即帮助每个学生寻找合适的发展方向,并帮助学生实现这个目标。因此,可以说,北京哈罗国际学校完全是为进入英联邦国家大学的学生准备的。 英国: 维多利亚女王时期是哈罗公学(也是其他英国众多公学)发展的主要时期,英国的海外殖民在此时达到顶峰,大英帝国需要更多受良好教育的绅士们来管理这个庞大的国家。哈罗公学在此期间建造了11间宿舍,规模也迅速扩大。这时的哈罗公学已经成为与伊顿、温切斯特、威斯敏斯特等齐名的学校,当时英国几乎有四分之一的首相来自哈罗。此时期的哈罗以纪律严格着称,在所有的英国公学中首创了学长制、鞭刑等体制。 与许多历史悠久的学校一样,哈罗公学也拥有自己的特殊传统。哈罗最着名的代表是学生的硬草帽,直到今天哈罗学生在上课时还必须戴这样的帽子。另一个特殊的传统是校歌,这在其他类似的公学中也很少见。这些歌曲大多编写于1870年代,其中最着名的一首是《四十年来》(forty years on)。歌词内容大多宣扬维多利亚时期的道德观念,但今天它们的主要功能是体现学校的传统与价值,增强凝聚力,很少人会关心这些歌词原本的含义。 哈罗公学的体育活动也很有特点,他们最独特的运动是哈罗足球(harrow football),这是一项介于足球和橄榄球之间的运动。另外大多数历史学家认为,壁球最早也起源于哈罗公学。 哈罗公学着名的校友包括了诗人拜伦、英国首相温斯顿·丘吉尔、伊斯兰学者马默杜克·皮克索尔、摄影术的发明者福克斯·塔尔博特、印度领导人尼赫鲁和考古学家阿瑟·伊文思等。此外包括了约旦国王侯塞因、前伊拉克国王费萨尔二世等中东王室成员也毕业于哈罗公学。


韩国是一个私有制的国家,房子以及房子下面的土地都是属于私人所有。由于历史上,韩国的房价上涨过快。为了平息房价,韩国政府在2005年推出了综合房地产税。目前,韩国的房产税主要分为两类,由地方政府征收的物业税,以及归属于中央政府的综合房地产税。物业税实行累计制的税率,房价越高,征税的比例越高,这种征收方法类似于个人所得税。目前,韩国住宅的物业税率从0.07%-0.5%不等。需要指出的是,韩国物业税并不是按照房屋的价格征收的。而是在在房屋价格的基础上,打一定的折扣作为征税的税基,这个折扣一般为房价的60%。举例说明,假如你在首尔有一套价值500万的房产,那么你需要缴纳的物业税就是500万*60%*0.1%=3000元。韩国的综合房地产税属于中央税收,主要用来平衡地方经济的发展不平衡。韩国综合房地产税的征收对象主要为高端物业,目的是用来缩小贫富差距。按照现在的规定,住宅的总评估价值超过 6 亿韩元(约合人民币366万元),则应缴综合房产税。目前,韩国的综合房地产税率为0.5%-2%不等。根据物业的用途和价值不等,征收不同的税率。还用上面的例子说明,假如你在首尔有一套价值500万的房子,那么需要缴纳的综合房地产税为500万*0.75%=元。综合来算,假如你在首尔有一套价值500万的房产,那么每年需要缴纳的房产税为3000元的物业税,以及元的综合税,合计元。当然,在实际的操作中,有一些开支项目是可以抵税的,实际缴纳的房产税数目应该低于这个数字。说明:以上计算为大致估算,实际根据情况不同会有相应的调整。目前,韩国首尔的平均房价为北京的一半左右,按照首尔人的平均收入水平,不吃不喝九年才能在首尔买套房。