大家好,欢迎来到"健康养美体",这里有最丰富的美容美体小知识。严肃的跑步不仅仅是一种很好的锻炼方式,更是一种生活方式。这就是为什么你必须原谅我们的跑步者,因为有时会忘记我们可以而且应该做的其他形式的运动。 以瑜伽为例,这项运动在心脏强度方面落在相反的一端,但实际上是一项非常好的补充活动,适用于强烈的跑步。如果你是一个经常跑步的人,这里有一些你应该考虑参加瑜伽的理由。增加灵活性瑜伽非常适合提高身体的整体灵活性,在跑步时可以派上用场。这种改善的灵活性将使您的肌肉保持松弛,这可以对性能产生积极影响并帮助您避免受伤。瑜伽非常适合锻炼肩膀,背部,臀部,腿筋和小腿的肌肉,所有这些都可以在经常跑步时变得非常紧。在锻炼中加入瑜伽可以抵消这种紧绷感,这会让你在跑步前,跑中和跑步后感觉好多了。提高力量瑜伽不仅可以提高肌肉的灵活性; 它也可以让你变得更强大。这是一个很好的全身锻炼,可以帮助加强你的核心,让你在身体区域建立肌肉,单独跑步可以忽略。瑜伽可以构建不那么僵硬的瘦肌肉质量,因此它也不会妨碍你有效运行的能力。呼吸控制 跑步是一项激烈的有氧运动,对你的肺部和身体其他部位都有益。也就是说,并非所有跑步者都能有效地保持呼吸控制,这会对他们的表现产生负面影响。但瑜伽强调控制你的呼吸,重点是开发复杂的肺部控制。这也可以很好地运行,允许您在道路或小径上应用相同的技术。一旦你掌握了正确呼吸的能力,你的跑步程序就可能得到积极的提升。更好的平衡毫无疑问,瑜伽有助于改善您的平衡。作为瑜伽常规的一部分,许多姿势需要集中注意力,力量和精细的肌肉控制。长时间保持这些姿势自然会产生更好的平衡,这也意味着在跑步时更好的灵活性。对于越野跑者来说尤其如此,他们经常需要处理不平坦的地形或光滑和泥泞的表面状况。非常适合休息日每个跑步者都知道休息日的重要性。它们可以帮助你的身体反弹,让肌肉有机会恢复体力。但是许多选手并不喜欢在休息日完全不活动,这使瑜伽成为一个很好的选择。瑜伽常规不仅有助于放松整个身体的僵硬肌肉,它的慢节奏性质仍将为您的下一次跑步做好准备。加上瑜伽有助于改善血液流动,使肌肉酸痛,帮助他们更快恢复。伤害减少因为瑜伽涉及很多伸展运动,它可以自然地帮助你避免一些常见的跑步伤害。由于过度使用,大多数跑步者在某些时候会出现肌肉拉伤,酸痛和其他问题,但瑜伽可以在克服这些问题或完全避免这些问题方面发挥作用。陪审团仍然没有考虑伸展运动是否有助于跑步,但是瑜伽常规带来的常规伸展带来的好处远远超出了瑜伽垫。寻找禅宗的状态瑜伽不只是让你身体更强壮; 它也是关于改善你的精神状态。它可以帮助你清醒头脑,保持专注,并努力克服障碍。所有这些都可以让你成为一个更好的跑步者,让你保持冷静和专注,同时推动这些艰难的里程。这可以是一个非常宝贵的工具,特别是如果你跑得更远或参加比赛。除了提高你作为跑步者的能力之外,瑜伽本身就是一种很好的锻炼方式。这不仅是对其他锻炼方式的有益补充,也是整体健康生活方式的关键组成部分。瑜伽静修的好处:为什么要去瑜伽静修?瑜伽静修旨在为瑜伽学生提供深入了解其个人瑜伽练习的机会,更多地了解瑜伽的实际内容,并利用结构化的一周提升自由,与自己建立更好的关系。在我看来,任何和所有的 瑜伽 都不是关于瑜伽本身的改进,而是提炼技巧和技巧,以引领更加快乐,融合的生活,让自己参加瑜伽静修会是一生难忘的体验。你不仅可以为自己提供一个全方位的度假,远离日常生活的喧嚣,而且还可以让你自己有机会探索自己的深度,同时补充你的身体状况。没有完美的瑜伽静修或参加者的典型模型。从初学者到真正的专业人士,所有技能水平都有瑜伽度假选择。重要的是,您有意改善整体健康状况。"如果你想重新连接或探索自己最深的自我,学会暂停生活,保持自我,你就是理想的。这个人已经准备好拔掉插头,并希望从内到外探索自己,瑜伽之旅具有健康益处,远远超出了改善瑜伽练习的范畴。创造时间和空间来体验瑜伽静修的好处不仅是一个人的身心健康的补充,而是更多的精炼工具。你的身心已经完美,但是给自己带来更充分享受的机会就是投资,这将改善你生活中的每一个方面,提供关于工作,人际关系和未来目标的新视角。好啦~今天的分享就到这了,大家都记住了吗?学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞,欢迎大家踊跃留言!


洪水 在1955年中国人民解放军第一次授衔中,有一位将军开始被定为正师级少将。有人认为定得太低了,但他毫无怨言,一切听从组织安排。 后来,还是周总理为他反映了情况。毛主席立即指示有关领导,指出他是黄埔时期参加军队的,至少应该定为正军级。这样,这位将军被重新定为正军级少将,并被授予一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。他,就是我军唯一的外籍将军洪水。 洪水(1908-1956 ),原名武元博,1908年10月1日出生于越南河内。他曾就读于河内师范学校,毕业后,就追随胡志明去法国,从事革命活动。在巴黎,他认识了周恩来、陈延年、李富春等中国战友。1924年,胡志明来到广州,他号召国内以及旅居国外的越南爱国青年到广州来。洪水响应号召,放弃了优裕的家庭生活,于1925年初到达广州。他和黄文欢、范文同等一起参加了胡志明主办的越南革命青年训练班,在课堂上,他认识了讲课的教员毛泽东、刘少奇和彭湃等。训练班结束后,经蔡畅介绍,洪水进入黄埔军校学习,为第四期学员。 1927年,蒋介石在上海发动"四·一二"反革命政变,广州也处于白色恐怖之中。在革命的危急关头,洪水毅然退出国民党,并于8月加入中国共产党。同年12月11日,洪水参加了广州起义。起义失败后,洪水由越南党组织安排转移到泰国。1928年6月,在胡志明指示下,洪水再次来到中国,到广东东江参加了红11军,开始了在红军的战斗生涯。 在红11军,洪水率部队于东江一带打击敌人,威震四方。1930年4月,他调到闽西的红12军,先后任政治部宣传科长、团政委、师政治部主任等职,历经百战,成长为红军的优秀指挥员。 1932年10月,洪水奉命调进中央苏区首都瑞金,进入红军中央军事政治学校学习,后留校担任教员。 在长期的斗争实践中,洪水认识到毛泽东的路线才是正确路线,因而坚定地支持和跟随毛泽东,抵制和反对"左"倾错误路线,结果被王明一伙"左"倾当权者打成高级特务,开除党籍。但洪水毫不屈服。在朱德、刘伯承的关心下,他随红一方面军参加了长征。1935年6月,红一、四方面军在四川懋功会师,洪水随朱德、刘伯承来到四方面军组成的左路军工作。由于坚决反对张国焘的分裂阴谋,支持朱德、刘伯承北上抗日的正确主张,洪水又惹怒了张国焘,将他在长征途中刚刚恢复的党籍再次开除,外加上一顶"国际间谍"的帽子。就是这样,洪水仍然跟着左路军第二次爬雪山、过草地,又经历了一次磨难。在转战到西康甘孜一带时,部队被打散,他只身一人藏在藏民家里,放羊、放骆驼、讨饭,历尽了千辛万苦,于1936年6月走到延安。 "七·七"事变后,洪水到晋察冀军区担任《抗敌报》第一任社长。他多才多艺,不但写理论文章,也写杂文、诗歌,对晋察冀边区的抗战宣传工作做出了很大贡献。 1945年8月,胡志明领导了越南"八月革命",迫切需要大批干部,特别是军事干部回国工作。在这种情况下,洪水毅然决定辞别妻儿,回去报效祖国。回越南后,他改名阮山,先任四联区司令员,后来又任五联区司令员兼政委。在洪水的领导下,四联区、五联区的敌后游击战争及生产自给工作都开创了新局面。他在越南干部、群众中威信很高,尤其受到战士们的崇拜。他故去后,老百姓捐资为他修了庙。可是,洪水虽然战功赫赫,但由于他同越共其他领导人在革命道路、方针策略上不一致,逐渐受到孤立、排挤,处境困难。 在此情况下,中共中央同意洪水回中国工作。1954年底,洪水担任总参《战斗训练》杂志社社长。这也是他在我军担任的最后一个职务。 1956年初,洪水被检查出患有胃癌,已经到了晚期。他提出了回越南的要求,得到了中央的批准。回国前,毛泽东、周恩来、彭德怀、叶剑英、黄克诚等为他送行,并按照国家元首的规格,为他安排了专列。9月底,胡志明主席亲自到河内火车站迎接他。10月21日,这位戎马一生、带有传奇色彩的将军与世长辞,年仅48岁。


第十章 功能性病理学介绍导致疼痛的力学负荷不必很严重。如果集中在受神经支配组织的足够小的面积上,那么很小的力就可以引起疼痛,如果您对此怀疑,那就用针轻刺你自己就可以了!负荷在脊柱不同结构之内或之间的分配对于脊柱每天的运动方式是很敏感的。本章我们准备分析几个可以在非损伤的脊柱组织导致异常高应力的机制。第一个机制是姿势,是按照邻近椎体的方位来定义的。如果椎体在一个不常见的角度下挤压在一起,那么在椎间盘、椎间韧带和关节突关节就会产生很高的应力集中。第二个机制是持续的蠕变负荷,可以降低间盘平均分配应力的能力,使得椎弓相互靠近。第三,过度的或不对称的肌力可以导致脊柱的应力异常,在持续或重复的弯曲运动后,脊柱正常的肌肉保护作用会减弱。最后一部分总结了腰椎应力集中的证据,并为"正确姿势"的概念提供一个合理的基础。姿势与腰椎脊柱的姿势可以按照很多的方式来描述,决定于脊柱的形状和曲线以及整个脊柱相对于垂直线的定位。第七章描述的"力矩臂分析"解释了为何向垂直面倾斜的脊柱需要躯干肌来平衡作用于上身的重力产生的外部力矩。任何向前或向后倾斜的倾向都会因此增加脊柱的压力(图10.1),当脊柱被垂直平衡在骨盆上时,脊柱的负荷就达到最小化。下面的章节就考虑脊柱姿势其它方面的一些力学含义:脊柱曲度的改变。姿势和矢状面腰椎的曲度按照矢状面内l1椎体的上表面和s1椎体顶部的角度来定义腰椎的姿势是有用和方便的(图10.2)。这个角度被指为"腰椎曲度",或"腰椎前凸",在直立位典型值是49°-61°,在非支持下坐位是22°-34°46,385,475。在完全前屈位,此角度是反向弯曲,可以用负角度来表示。在标本腰椎,切除所有肌肉附着,并完全不负荷,那么腰椎的曲度是41-45°21,246。我们把此曲度指为中立构型。很显然,挺直站立相对于中立构型位可以增加腰椎曲度为8-16°(每一个节段增加约为2°),然而,挺直坐位却会降低10-21°。站立或坐位都不能相当于中立构型位,所以哪一个都不能被看做比另一个更自然或更正常的姿势。在某一给定姿势下的腰椎精确的屈曲和伸展的量可以从腰椎曲度的改变来定量,如同图10.3所示的那样。如上所述的腰椎曲度应该可以从x线片上测量,但是其也可以通过测量l1背部表面和s2背部表面的切线角度来估计。为何两者应该相等还没有发现基础的原因,但是因为皮肤表面与腰椎体和骶椎上表面成约90°角,所以他们是应该相似的。图10.2所示的腰椎曲度改变应该与皮肤表面测量的改变确切一致(图10.3),虽然皮肤的移动假象可以导致较小的差别,尤其在前凸位时25。当谈到活体个体时,认为挺直站立姿势代表0°屈曲是很方便的。然后完全屈曲来触摸脚趾的姿势被认为是100%屈曲。通过在皮肤上置放倾角仪而获得的典型的腰椎屈曲角度如图10.4所示,代表了很多的姿势的角度。注意平时的姿势性的习惯如坐位时双腿交叉(翘二郎腿),或者站立时一只脚轻轻抬起,仅少量减少腰椎的曲度214。几乎所有的坐位姿势都屈曲腰椎,经常很大的程度,l4-5和l5-s1水平几乎完全屈曲46。事实上,屈曲是坐位时的确定了的特征之一,并且重力通过坐骨结节来传导36。与静止站立相比,行走仅仅涉及腰椎曲度的轻度变平782。在怀孕早期,腰椎前凸增加227。站立位腰椎前凸很大程度上与年龄和性别无关,虽然在老年人下腰椎前凸轻度降低282。腰痛病人的前凸减少,尤其在下腰椎385,尤其平的背是未来腰痛的一个危险因子24。姿势与腰椎的负荷分配屈曲姿势拉伸了椎间后侧韧带,这些韧带的张力增加了作用在椎间盘的压力。前凸姿势使得这些韧带松弛,增加了椎弓的负荷,因此间盘的压力负荷减少。这些作用如图10.5所示,并在以后进行详细论述。姿势与椎弓邻近椎体的骨性椎弓通过关节突关节滑动性接触,它们的棘突只为几个mm长的棘间韧带所分开。所以并不奇怪,姿势的很小的改变能够导致这些接触点的很高的应力集中。作用于腰椎的压力中,通过关节突关节传导的部分从中立位时的1%增加到前凸2°时的16%。而且,前凸可以使得增加的力集中于关节面的下缘,当下关节突抵触于下位的椎板时,力量会集中于下关节突的尖部229,735(见图10.6)。因为没有关节软骨软化这种关节外的抵触,所以可以导致非常高的应力集中。另一方面,中度的腰椎屈曲可以使得关节面相互平行定位,那么接触应力就会很低并且平均分布。关节外抵触就不会发生。如果椎体处于伸直几度的位置,那么棘突的抵触也能够传递很多的作用于脊柱的向下压力21。然而,所导致的应力集中还没有进行过测量。姿势与椎间盘的力学很小的姿势改变就会对椎间盘纤维环内的压力分布产生很大的作用。当在中立位(就是说,没有受到任何弯曲作用)承受压力负荷时,它们通常会在后侧纤维环内呈现很小的压力峰值,以及在整个的髓核和前侧纤维环内很平均的压力分布(见图8.11b)。在一个模拟的前凸姿势中,如挺直站立(也即后伸2°),这种应力峰值就会增加(图10.7),然而,中度屈曲位通常会使得整个间盘的应力平均分布(图10.8)。在完全屈曲位,在前侧纤维环会出现峰值压力,但是它很少象完全伸直时后侧纤维环内的峰值压力那样高27。这些应力集中可以按照纤维环的弹性特点来解释,在伸屈活动中,其可以垂直变形(图10.9)。姿势也会影响髓核的静水压。施加500n的压力,髓核的压力在后伸4°时比中立位时低40%,因为在后伸位,邻近椎体的椎弓会紧密地挤压在一起,抵抗了更多的压力27。另一方面,在完全屈曲位,髓核的压力又增加了100%,因为屈曲拉伸了椎弓的韧带,韧带的张力又会压迫间盘。如果切除了一个运动节段的椎弓,那么在腰椎屈曲和后伸位都可以增加髓核的压力,分别为8%和38%27。这显示拉伸的纤维环可以象韧带那样压迫邻近的髓核。较高的压力(达到3kn)可以增加间盘的压迫刚度,这些姿势对髓核的作用就会减弱(表10.1)。一个年轻的含水量高的间盘其行为更象一个"液体袋",因此姿势对其内的压力的作用就很小。相反,当间盘变得较老和/或较为退变时,其水含量就会降低,就不会平均分配压力。姿势的作用就会被放大,因此仅仅2°的弯曲就会使得纤维环内的压力大幅增加(图10.10)。通过在尸体标本上损伤终板,然后通过循环负荷来排出水分,已经证明退变间盘对姿势的改变敏感性升高29。这种处理模拟了严重退变间盘的两种力学后果(结构破裂和脱水),而不是退变过程本身,其使得间盘内压力分布与在体严重退变间盘内压分布很相似547。平均来说,"退变的"标本间盘在2°后伸位显示在后侧纤维环内压强峰值(超过髓核压力)为1.9mpa。在中度屈曲位,其降低为0.6mpa。然而,少部分的间盘行为却与常见的大为不同(见图10.11):在这些间盘,后伸会降低后侧纤维环的峰值应力,达到40%,并且髓核的静水压也降低29。看来以此方式从后伸中受益的间盘比那些按照在中立位应力分布记录的间盘退变更严重。这表明当间盘变窄时,在完全后伸位椎弓很可能对后侧纤维环产生"应力遮挡"效应,因此作用于脊柱的很多的压力通过椎弓和前侧纤维环来传导。详细的结果表明标本实验有两个危险:假定平均结果是所有脊柱的真实值的倾向;由基本正常的脊柱标本结果来推导腰痛病人的常常退变的脊柱的倾向。以上的讨论仅仅考虑了作用于间盘基质内的压力,但是应该记住在紧张状态下,间盘纤维环外层作用象韧带一样。通过压力传感器记录间盘内压分布时是不会检测到张力的。但是,外层纤维环张力的存在是可以通过其导致髓核内压升高而推论到的。在接近屈曲极限时,后侧纤维环外层的张力升高很快,但是表10.1的数据显示它们不大可能超过190kn(也即500n的38%)。姿势与椎间盘的营养椎间盘内细胞代谢物的供给仅仅够正常需求516,756,819,间盘退变与代谢物运输减弱有关360,579。近来的细胞培养实验表明髓核细胞可以忍受低氧浓度的,但是如果细胞外基质的葡萄糖浓度降低到一个临界水平以下几天,细胞就会死亡364。因此姿势对间盘代谢的任何影响都是很重要的,实际上,姿势看来对两种运输机制都有很大的作用:弥散和液体流动。可以弥散到间盘某一区域的代谢物质的量严重依赖弥散路径的长度,也即到达间盘表面或椎体血管的最近的距离。与直立站位相比,屈曲姿势可以拉伸后侧纤维环达到50%,压迫前侧纤维环达到30%8,641。为了维持组织的体积恒定,前后侧纤维环的厚度(即弥散路径的长度)必须相应的增加或减少(图10.9)。因此屈曲就减低了后侧纤维环的弥散路径的长度。在标本实验中,屈曲可以增加代谢物质弥散进入后侧内层纤维环内12,这里是间盘内营养供应最不确定的部位516。因为弥散是一个物理过程,故在活体间盘内也可以发生类似的事情,弥散入活体间盘内的测量与基于标本实验的计算相一致819。屈曲的有益作用可以与后侧纤维环拉伸而致表面积增加相配合,这样很多的代谢物质流就会渗入到后侧内层纤维环内12。屈曲也可以导致增厚的前侧纤维环代谢物质弥散的相应的降低12,但是这是间盘显示退变改变的最后一个区域。姿势也影响到间盘内部的液体的流动,对于弥散较慢的高分子量的代谢物质的运输就尤其重要611。屈曲也增加间盘内部的应力,同时,使得后侧纤维环变薄,并增加其表面积,因此从承载负荷的间盘排出的水分就增加9。当负荷去除时,高负荷下排出的液体将回流,并带入代谢物质。屈曲和伸展倾向于在前后纤维环分别产生最高压力,因此姿势的改变就会移动间盘内最大压力的位置,因而促进间盘内液体的流动。这些标本实验显示代谢物质通过液体流动来运输,液体进入或在间盘内流动,当从屈曲改为后伸时被增强。图10.12总结了关于姿势和间盘代谢物质运输的证据。姿势与脊柱神经根在标本腰椎上,与中立位(非负荷)相比,中度屈曲可以增加椎管的横截面积达到12%,后伸降低达到15%381。在同样这些标本,在前屈、中立和后伸位分别(矢状)切开,椎间孔内神经根受压比率分别为15% 、21%和33%。当在标本脊柱进行脊髓x线造影照相时,可以看到后伸降低神经囊的体积和矢状直径473。这些改变最有可能因为后伸位压迫椎弓更靠近,但是也可能在完全后伸位,黄韧带向前膨隆,导致姿势性椎管狭窄。虽然腰椎屈曲可以降低对神经根的压迫,但是也可以增加神经根的张力,尤其神经根被疤痕组织束缚于周围结构中时。姿势和肌肉活动姿势影响到腰腹肌的三个特性:长度、其牵拉椎体的角度和相对于旋转中心的力臂。最重要的影响是长度。当拉伸在"静息时肌肉长度"的100-110%时,肌肉会产生最大的主动性张力;当肌肉短缩,横连接形成减弱时,主动张力就降低。另外,肌肉也可以自其非收缩性胶原分量产生很大的被动张力,当肌肉拉伸时,被动张力就极大的增加668(图10.13)。当脊柱位于中立位时,躯干肌可能位于静息长度位置(图10.2)。因此,挺直站立,使得腰椎后伸12°21,会轻度缩短腰肌,然而,屈曲位可以拉伸腰肌。所以并不奇怪,在屈曲位整个腰肌的肌力会较直立位高很多216,217,549,从30%屈曲到60%,腰肌最大肌力增加约18%504。虽然腰肌力在更加屈曲位并没有被仔细地研究,但是看来在70%屈曲位腰肌力并不降低216。超过80%的屈曲时,腰肌受到腰背筋膜和拉伸的韧带的很大的帮助。这为一个很大的实验所研究,其测量了在胸腰肌处于电静止时,通过腰骶关节所能产生的最大的伸展力矩216。因此伸展力矩必须为更远的肌肉产生,可能是臀肌和背最长肌,力矩一定是通过腰背筋膜传导通过腰椎。拉伸的棘间韧带和棘上韧带也会产生被动的伸展力矩,但是它们的作用只在接近完全屈曲时才会大幅增大(见图7.4)。那种认为腰背筋膜的张力可以为腹肌运动而大幅增加的假说已经为解剖精确的计算所驳斥485,因此看来屈曲腰椎是动员筋膜协助抬举重物的最为有效的手段。这种协助可以按照两种方式起效:第一,增加可以抬起的最大的载荷;第二,因为筋膜具有相对于间盘旋转中心的很长的力臂,它也会减低提举时的压迫副作用,如同第七章讲述的那样。重物抬举的力学原理在第七章进行了详细讲述。后伸姿势能够使得竖脊肌在一个逐渐增加的角度下向后牵拉下腰椎,并帮助它们限制作用于这些椎体的重力性向前剪力在约200n内664。虽然关节突关节在没有此帮助下也可以抵抗2kn的剪力189,但是这仍然有一些益处。完全屈曲降低了肌肉作用于上腰椎的向后的剪力,改变了作用于l5/s1上的纯的剪力,从向前改为向后487。腰椎的曲度对于腰肌相对于伸屈旋转轴的力臂几乎没有作用,因此对于作用于下腰椎的压力没有大的影响。应用双侧x线检查来比较直立位和完全屈曲位下腰肌的附着点(包括多裂肌)已经表明的这一点487。这个研究总结认为屈曲增加了一些肌肉的力臂,但是也降低了另一些的力臂,所以肌肉产生伸展力矩的能力没有总体的差别。一个mri研究声称屈曲位可以降低竖脊肌的力臂809,但是那可能是因为受试对象将腰肌挤压于mri扫描器限制壁同时试图在狭小空间屈曲所致的假象。涉及腰椎侧屈的姿势侧屈并不引起生物力学家的关注,可能是因为它不是生活中常见的动作之故。然而,在不对称的体力劳动中和不适当的姿势中,侧屈常常合并有前屈,所以理解侧屈分量的意义很重要。间盘左右方向的直径较前后方向的直径大50%,因此,两个椎体在冠状面一定角度的运动可以导致椎间盘周围纤维环的垂直方向的很大的变形,形变较矢状面同样的运动大50%(见图9.13)。因此,间盘内压的分布对侧屈比伸或屈会更敏感,图10.7和10.10的峰值应力,如果是在冠状面上的2°运动,而不是矢状面上,就会更大。同样,冠状面上的小角度的脊柱弯曲就可能在同侧关节突关节产生很高的压力,在对侧关节囊产生很高的张力。通过推断,涉及在冠状面和矢状面内角度运动的姿势能够在间盘、关节突关节和椎间韧带产生尤其高的应力。这些可能性并未为实验所检测,但是前外侧的弯曲确实可以在后外侧的纤维环产生很大的应力集中,这些应力集中与受弯曲和压迫合并影响的间盘脱出的敏感性有关联546。侧屈通常合并有轴向扭转(p111),压迫、弯曲和轴向扭转合并作用可以在间盘后外侧纤维环内层产生尤其高的间盘内压757。脊柱组织的"蠕变"椎间盘的压迫性蠕变椎间盘的持续负荷可以使之逐渐高度丢失,此过程众所周知为"蠕变"(图10.14)。多数椎间盘的蠕变是因为水分的排出9,440,542,但是25%的高度丢失可能是纤维环的胶原基质的(时间依从性)的粘弹性的变形120。因此,纤维环组织变得更有弹性432,744。在1.5kn的蠕变负荷下,6h后,蠕变就会显著减慢。髓核和内层纤维环的体积和水分就会减少约20%542,内层纤维环所占比例的增加会丧失二者静压水样运动的能力(图10.15),纤维环内就会出现应力集中,通常位于髓核的后方23,56。髓核内的压力会降低30-40%,使得纤维环放射状向外膨出,很象一个扁的"轮胎111,448" ,并使得内层纤维板层凸向髓核736。间盘对于剪力的抵抗也会降低187。最终,水分的排出会导致富含蛋白聚糖的间盘基质膨胀压增加,直至与外在的机械压力达到平衡为止,然后水分排出停止,或者大大地减少818。人类每天身材的改变在一天之中,身体活动降低了椎间盘的体积和高度达到约20%104。相应地就会有身高降低15-25mm194,441,815,多数的降低发生在一天的起床后的第一个小时。在夜间,当脊柱相对不负荷时,间盘的升高的膨胀压力就会自周围组织内吸收水分,导致组织水化增加,膨胀压力降低,直至与外在的机械压力达到新的平衡。按此方式,间盘的水含量呈现为一天中循环性的变化,其为重体力或休息时间所修正。例如,背负20kg中的背包3h,可以降低间盘容积达到4.5%499。没有证据表明间盘的水含量曾经与施加的负荷达到平衡-只在持续负荷几个小时后接近平衡-因此没有精确的生理性的间盘水合量,只是一个决定于负荷史的范围而已。在离散的时间间歇内测量脊柱的收缩可以用来推断脊柱的大概的负荷大小。脊柱力学的一天内的改变任何间盘高度的丢失都会使得邻近的椎体更加靠近,并增加关节突关节的负荷:大体上,1mm的高度降低,可以增加关节突关节对于1kn的压力的分担量,从4%升高到16%6。随着间盘高度降低,压应力就会集中于关节突关节的下缘上,尤其在前凸位,下关节突与下位椎板的关节外(骨-骨)抵触就会发生229。椎间孔的高度会为间盘蠕变直接降低,其前后径也因间盘放射性的膨出而减少,随着时间的进展,神经根的的有效空间就大部分减少。间盘高度的丢失使得椎间韧带和纤维环的纤维松弛,因此抵抗弯曲的能力降低16,20,213。一般来说,如图10.16所示,1.5kn下的压迫蠕变负荷作用2h会降低间盘高度1.1mm,完全屈曲下所能抵抗的弯曲力矩降低40%,屈曲幅度增加12%16。间盘蠕变对于纤维环的短纤维的作用相对大于对椎间韧带上的长纤维的作用,因此在弯曲中,间盘就会被更好地保护20。蠕变后,使得间盘后侧脱出就会变得更困难,可能因为蠕变负荷降低了髓核内的压力,减低了屈曲时后侧纤维环的张力20,478。向髓核内注水以增加髓核的体积具有相反的效果:压力增加44,676,因此运动节段对于弯曲的抵抗增加44。这些变化中的一些已经在活体上进行了测量。在一天的时程内,腰椎的前屈幅度增加了约5%20,其中77%是在起床后的第一个小时内增加的215。这就解释了一个常见的经验:在晚上,当所有的椎间韧带(和脊髓)变得更松弛时,就会很容易触摸到脚趾。相似地,直腿抬高的范围也会随着时间的进展而增加659。一日内间盘的高度的丢失和椎弓的靠近使得晚上脊柱后伸更加困难,虽然尚未进行定量测量。图10.17总结了脊柱力学的每日内的变化。伸屈时脊柱的蠕变采用弯腰驼背的松散坐姿会使得腰椎蠕变到越来越屈曲位535。这不单单是因为背肌的改变,因为在标本脊柱于持续或循环弯曲下,前屈蠕变已经测量过16,810。典型的是,在完全前屈下持续5分钟,运动节段对前屈的抵抗力就会减少40%,然而,同样时间内,100循环的完全前屈运动仅仅减少17%16。游离的韧带实验875显示几分钟内,它们蠕变得更多,然而,间盘蠕变涉及到远距离的液体再分布,故需要几个小时才会达到平衡542。因此,持续或重复的腰椎前屈会对后侧椎间韧带产生比间盘更大的松弛作用,因此间盘的韧带保护作用就会减弱。持续的后伸也可以产生标本的蠕变,但是20分钟的后伸蠕变尚不及正常范围的10%,可能因为椎弓的骨性抵触之故614。肌肉的功能和障碍拮抗肌的运动屈曲脊柱的肌肉正常时与伸展脊柱的肌肉相互拮抗。拮抗肌的活动稳定了脊柱,在这种意义上说,它降低了在应付突发事件时其它肌肉参与的需要765。然而,第七章介绍的那样,拮抗肌的张力也增加了作用于脊柱的压力。在每一个姿势或动作,必有一个拮抗肌活动的最佳水平,使得脊柱获得足够的稳定,同时最小化脊柱的负荷和代谢代价。当稳定是脊柱的主要关注问题时,如直立旋转位,拮抗肌的活动就相对高,就可以增加脊柱的压力负荷达到45%162,305,456,530。相反,当脊柱较高的压力是主要问题时,如从地面抬举重物,那么拮抗肌活动就低,约占脊柱压力负荷的10%426。拮抗肌的活动在腰痛病人常增加31,虽然在慢性患者里并不一定是必然的155。很显然,躯干肌可以增加活动以象夹板那样稳定一个疼痛的节段,因此减少了突然活动而使损伤组织变形的风险。另一方面,很高的拮抗肌力也可能通过对脊柱施加很高的慢性负荷而导致疼痛,并导致加速的蠕变和较高的应力集中。根据作者的知识,这种可能还没有为实验证据所支持。肌肉痉挛是肌肉夹板作用的一个极端形式,此时,邻近组织的痛觉感受器受刺激而诱导肌肉剧烈反射751。肌肉痉挛确保一个疼痛的运动节段有效的夹板样固定,但是肌肉张力也对此节段施加了很高的压力,受累肌肉也可能是疼痛的来源之一66,可能因为肌肉内的高压所致。屈曲松弛一个类似的问题是正常的"屈曲松弛"现象的丧失。当前屈时,正常情况下,腰肌会处于电静止状态,使得身体前倾而致的前屈力矩为肌肉内拉伸的、没有收缩性的组织668和邻近结构如腰背筋膜和椎间韧带255,536,715所支撑。如果脊柱充分屈曲,那么胸竖脊肌也会处于电静止状态216。在这些研究中所应用的皮肤表面电极是能够记录到躯干深层和浅层肌肉的信号的529。在腰痛病人,屈曲松弛反应常常丧失32,848,但是没有证据表明这种反应会在疼痛开始前丧失的。最简单的解释是在完全屈曲的,存在潜在威胁的运动中,腰肌试图以夹板固定方式来稳定疼痛的脊柱节段。运动控制如此多的肌肉可以活动人的躯干,那么任何一个特殊的任务都可以为许多激活的肌肉不同的结合来完成。躯干肌激活的这种内在的多余状态意味着,如果不采用一些武断的"最小化原则"来获得独特的解决方法的话,对于一个特殊任务来说,肌肉功能的数学模型是不能够预测哪一个肌肉是最佳的162,292。例如,其可能决定来最小化单位横截面积上的肌力,或者最小化脊柱的剪力负荷。然而,许多的肌肉激活方式可以按照解剖的多样性来简单地解释,并与个人的喜好相结合,可能甚至喜好都是多样性的。在体力劳动中熟练的无症状的人,与新手相比,在重复抬举动作中,实际上表现为脊柱负荷的更多可变性308。这会反驳"最佳肌肉策略"的身体重要性。没有可靠的证据显示不寻常的肌肉激活方式可以导致疼痛,虽然实验室内抬举试验对脊柱施加较重负荷的倾向与未来的腰痛有关506。然而,不对称的肌肉激活可能有临床意义。如上所述,脊柱姿势对间盘内和椎弓内应力和椎间孔的空间尺度具有很大的作用。因此,可以想像的是如果腰肌左右的整体的不对称、或伸屈肌力的不平衡足以改变邻近椎体的角度达到2°或以上,那么腰痛就可以起自这种不对称。很大的不对称已经在腰痛病人的腰肌上应用emg检测出来155(见图10.18),但是现在尚无证据显示它们可以导致疼痛。不对称的肌肉激活可能表示一侧肌肉试图夹板样稳定疼痛的脊柱节段,或者因为选择性肌肉萎缩或者随之的反射抑制的结果。脊反射脊柱快速前屈会使腰肌强烈地收缩以减慢上身的速度和防止过度屈曲损伤209。这种腰肌激活至少部分是自然的反射(图10.19),在麻醉的猫身上,类似的条件下也会表现为多裂肌的真正的反射768。棘间韧带长时间的或重复的拉伸可以导致多裂肌的正常的反射激活减弱,然后完全消失751,要完全恢复需要几个小时的时间752。这种现象可以按照韧带或肌腱上的拉伸受体附近环境的时间依从性改变来解释,如此,受体或者因过度使用而敏感性降低,或者因蠕变拉伸消除了组织应力和应变间的正常的紧密关系而按照这种方式被欺骗。无论如何解释,任何拉伸反射的丧失都会降低腰肌在接近屈曲限度时通过强力收缩来保护腰椎的能力。这种保护作用已经在前屈以抬起地上的重物中进行了解释:一个突然的腰肌活动可以减速上身运动,阻止过度屈曲(图7.6)。脊反射的破坏可以解释为何人们在早晨前屈时,比晚上前屈会对腰椎施加更高的弯曲力矩20。椎间盘一夜的膨胀使其变得更坚韧(图10.16),然而,伴随的间盘高度的少量增加(小于2mm)尚不足以对邻近的韧带和肌腱的拉伸感受器产生很大的影响。因此,脊柱能够在早晨和晚上屈曲到相同的程度,即使其使得作用于膨胀椎间盘上的弯曲力矩增加300%20。这可以解释为何避免早晨腰椎屈曲可以减少疼痛的复发750。一个类似的论点能够解释为何在前屈时,腰椎活动度小的人会比腰椎更柔软的人对腰椎施加更大的弯曲力矩210。在活体70,128和标本13,351中脊柱活动度显示为相似的年龄相关性的降低,因此推断尤其僵硬的个体是"僵硬的",因为他们有相对僵硬的脊柱,这使合理的,可能因为间盘的高度/前后径之比较低之故。如果这种脊柱内在的僵硬不足以为邻近韧带和肌腱的拉伸感受器所感知的话,那么这就可以解释为何作用于僵硬个体骨韧带性的脊柱的弯曲力矩峰值就会是柔软个体的两倍210。脊反射可能与腰痛具有直接的关系。众所周知,慢性关节疼痛和肿胀可以通过"短循环"脊反射来阻止邻近关节的特异性肌肉参与(图10.19)。这种"反射抑制"过程已经在膝关节上进行了描述766,但是也可能降低慢性腰痛病人腰肌的保护作用。特定肌肉的抑制也可能源于"长循环反射",其涉及感觉到的疼痛348,并且慢性腰痛可以导致普遍的废用性肌肉萎缩。按照这些多样的相互作用的机制31,348,508,511,767,关于腰肌横断面积、纤维类型和emg特点的研究已经用来解释腰痛病人选择性的或普遍的腰肌改变,。腰椎的"好的"或"不好的"姿势坐位和站立关于好或坏姿势的建议不应该基于仅仅一个或两个结构的实验数据:必须考虑整个腰椎,包括肌肉和筋膜。很不幸的是,关于脊柱姿势生物力学作用的早期的研究仅仅考虑椎间盘髓核的静水压,其是在标本581上,以及随后在活体41,575,582上进行测量的。这些研究发现与前屈位相比,后伸位可以降低髓核的压力,于是他们总结认为后伸可以降低脊柱的负荷。现在我们知道后伸姿势降低髓核压力仅仅是因为其将负荷转移到后侧纤维环和关节突关节之故。这些较为后侧的结构是腰痛的常见根源446,而髓核却不是,因此好姿势的定义应该重新评估。表10.2总结了腰椎屈曲和后伸的相对的益处。这些论述表明在静态下轻度屈曲是更可取的,然而在运动中轻度后伸是有一定优点的。腰椎较多的屈曲具有比较少的屈曲更坏的作用,因为长时间的完全屈曲严重减弱了腰肌保护腰椎的能力,如上所述。在中度屈曲的好处知道之前,过度屈曲的危险已经很明显,这就是为何提倡后伸姿势是如此容易被接受的原因。但是现在,一个更加完整的图画正在显现,现在是认识到适中位的好处的时间了:既不要太多的屈曲,也不要太多的后伸。实际上,重新确定中度屈曲的生物力学和营养学的益处是与以下认知相符和的:即变平的腰椎会更舒服。平时常见的姿势习惯如站立位一只脚放于钢条轨上,或者翘起二郎腿坐着,所有都是试图使得腰椎从后伸变为轻度前屈位(p161)。然而,理想的站姿或坐姿的是没有的,因为没有一个单一的姿势能够舒服地维持很长时间,可能是因为在压迫或收缩的组织内的血流受限之故。因此,任何关于好的站或坐的姿势的建议都必须与间歇性姿势调整的需要相结合。这种建议也应该注意到源于腰椎侧屈的额外的应力集中,以及肌肉活力最小化的益处。按照这些标准,理想的姿势应该是胎儿的姿势!实际上,最好建议挺直腰背(中度屈曲),头部和脊柱很好的平衡,这样使得支持肌肉放松。体力劳动中度腰椎屈曲的好处在强体力劳动中也会被认识到,如提举重物时。实际上,当脊柱的压力负荷升高到很高的水平时,后伸姿势的唯一的明显好处(降低髓核压力)也变得不重要了27。标本腰椎的抗压强度在中立位和轻度屈曲位范围内(4-10°)变化很小27,可能因为两个相反的作用相互抵消之故:屈曲姿势可能通过平均间盘内的压力分布而加强间盘-椎体单位,然而,后伸姿势通过在间盘和椎弓之间分配载荷而加强运动节段。在完全屈曲位,椎间后侧韧带的张力压迫椎间盘,但是当压力升高到很高的水平时,这种作用就变得很小(表10.1)。一些不重要的证据表明运动节段在屈曲到15°时较弱,因其超过了许多标本的生理极限,因此破坏就很容易发生在前侧椎体而不是终板310。同样,在完全屈曲和过度屈曲位,拉伸的后侧纤维环增加了间盘后方脱出的风险。当抬举重物被更全面地分析时,可以看到,平的,中度屈曲的腰椎具有拉伸被动组织(包括腰背筋膜)的额外优点,因此抬举的"压迫缺陷"就会减少。屈曲也会通过使得弹性能量被储备在拉伸的组织中而降低抬举时组织代谢的代价。近来的一个有限元模型预测认为轻至中度的腰椎曲度变平在抬举中是有益处的,因为它降低了椎间盘内的胶原纤维的应变峰值,降低了需要稳定腰椎的肌肉的活动740。因此,不奇怪的是,当从地上抬举重物时,健康人会屈曲腰椎达到约80%,不管他们是否采用了屈膝姿势217(见图7.7),还是采用他们自己选择的姿势216。一组熟练的抬举者发现,一般来讲,很难避免腰椎屈曲少于57%216,甚至当他们试图在整个抬举过程中维持腰椎前凸时。故抬举重物者应该,甚至能够保持正常的(站立?)腰椎前凸这一广泛认同的观点是明显错误的,并引起对抬举中过多屈曲的危险的正确地评价。建议抬举新手采用前凸姿势来降低其完全屈曲或过度屈曲的风险,这可能有实际的益处。但是提建议者应该知道实际上腰椎是中度屈曲的,这对脊柱有好处。姿势与腰痛以上的讨论探讨了应该如何向健康人解释好的姿势,但是这些观点不应该延伸到受伤或疼痛的腰椎病人。很明显,避免疼痛或损伤组织的负荷最小化应该优先考虑。保持在过度前凸位可能会帮助一些病人,但是这只会对一些特殊的病人有利,而不应该应用于健康人。结束语关于"好的姿势"的结束语应该是一个针对活体的很明确的流行病学证据,而不是仅仅实验室的解释。比之于那些因工业化而常坐在椅子上243,244,腰椎活动度减少的人群79,392来说,椎间盘退变在习惯于采用蹲坐姿势而屈曲腰椎的人群来说是较为少见的。虽然几个因素有助于蹲位人的间盘的相对健康,但是这个证据显示探讨屈曲位对腰椎有害是很困难的。


互联网带来的大数据时代,不需要只会记账的财务人员,而需要具有战略眼光的财务。中国财务改革已经进入到深水区,传统的财务会计向管理会计的转型迫在眉睫,这不是一个选择题,因为事关生死,必须转型不然就是被无情的淘汰。 一、来自政府的声音:要加强管理会计人才队伍 根据财政部红头文件:管理会计工作是会计工作的重要组成部分,在单位规划、决策、控制和评价等方面发挥重要作用。中国要力争通过5-10年左右的努力,使管理会计人才队伍显著加强,管理会计信息化水平显著提高,管理会计咨询服务市场显著繁荣,使我国管理会计接近或达到世界先进水平! 如今我国经济发展迅猛,但是中高等管理会计人才却相对缺乏。随着中小企业财务外包、财务软件升级换代,传统财务领域当中80%的财务会计将面临职位调整。传统会计向管理会计转型势在必行。 二、来自企业的声音:管理会计为企业创造价值 管理会计比传统财会注重管理和经营 传统财会和管理会计都是企业发展重要的组成部分,二者缺一不可。传统财会的职能是收集处理会计信息出具报表,比较注重核算和企业整体盈利,是向后看的经营思维。而管理会计本质上是利用会计信息做管理,是对传统财会的核算结果进行进一步加工处理的工作。在操作上,管理会计比较注重企业内部的决策、计划及控制执行并对企业进行成本管理。相比传统会计,管理会计更关注企业经营细节,目标是企业短期利益的最大化、为企业的经营管理者提出长期发展策略,是向前看的经营思维。 通过管理会计可以强化企业内部的管理,从而能够提升企业绩效。鉴于此,各大企业纷纷进行管理会计内训,比如中国农业银行、海尔集团、威高集团等。管理会计能够通过滚动预算、零基预算等预算方法控制成本,从而更好地考核和激励管理层;此外,管理会计中的作业成本法可以帮助管理层更准确的核算成本、为决策和定价提供帮助,还有助于消除不能给产品和服务带来增值的活动。 管理会计促进财务人员个人能力提升,帮助企业解决危机 管理会计持证者不单只具备财会领域的专业知识,更具备了进步的理念、开阔的思维和极强的综合能力协助企业宏观掌握其财务状况,参与企业管理、规划,并未管理层提供决策支持、为企业带来经验管理的新思路、帮助企业解决危机、提升竞争力。 腾德公司cfo的就是应用了管理会计的专业知识、技能来帮助企业渡过了难关,解决了营销消退问题。benjamin说学习了管理会计后,他更加注重同人的沟通,更加重视市场分析的作用,并且能够随着形势制定全新的商业计划、不断的重组企业格局,这样才最终突破了僵局,而他自己也逐渐变得更有远见,更能快速地适应变化,处理危机。 三、来自学术的声音 当前,我国企业管理模式尚处于构建之中,管理会计作为企业经营管理的一部分,无论在理论研究上,还是实践中均存在很多不足,因此各部门更需要加强管理会计教育,企业也要更新观念,注重市场环境分析。 管理会计人才培养目标是培养高端、专业、复合型的前瞻式高素质财会人才,适合中国广大的高级管理人员、财务专业人士、在校学生、其他社会在职人员学习。 四、来自社会的声音:管理会计人才缺口大,就业机会多 国内目前持证会计人员达1500万之多,但高级会计人才不足40万,而管理会计却缺口高达300万。管理会计的就业领域广泛,包括:会计师、成本会计师、管理会计师、高级会计师、财务分析师、预算分析师、内部审计师、财务经理、财务控制财务总监司库、集团财长、首席财务官(cfo)、首席执行官(ceo)等职位。 中央财经大学知名教授刘俊勇老师认为,未来十年管理会计是中国的"蓝海",缺口300万,而普通的会计岗位需求将削减,大量传统财务人员面临转型或者失业。 为何管理会计人才却如此吃香?细细追究起来,也许有如下几个原因: 原因1-上市公司数量大幅度增加 2003年,上海、深圳交易所的上市公司数量仅仅1287家。 但是随着2004年中小板的开通、2009年创业板的开通,发展到2016年12月10日的时间点,上海主板达到了1175家,深圳主板达到了1857家,创业板达到了570家,中小板达到了820家。 也就是说, 站在2016年12月10日的节点,上市公司数量达到了惊人的4422家 ,较2003年增长了3135家。众所周知,上市公司虽然也是良莠不齐,但是相对于其他非上市公司而言,总体来讲还是要规范很多的,企业的业务内容也要丰富得多得多,所涉及的资本运作更是眼花缭乱,没有扎实的财务功底,很难在此复杂的经济环境下立足。 原因2-境外上市公司数量增加 2004年,我国在香港、美国、新加坡及其他地方上市的数量达到265家, 发展到现在的1000家以上,增长不可谓不迅速,势头不可谓不迅猛。针对海外上市企业而言,由于夹杂了海外因素,其中蕴含的会计素质要求更是难上加难。 原因3-地方投融资平台公司雨后春笋 随着我国经济的迅猛发展,地方政府的经济管理水平要求越来越高,管理需求越来越大,各地雨后春笋冒出来的城投公司、地方投融资平台,就是典型的代表,假设每个区县成立一家城投公司,那也是3000家左右,更何况每个区县的运作类公司其实不止这个数。地方投融资平台公司涉及到当地的很多重要领域,其意义不言而喻,其对会计专业素质的需求不言自明。 原因4-不上市的民营企业 以坚决不上市的老干妈为代表,还有一大批的公司质量优异,但是坚持不上市,这些公司虽然没有上市,但是规模极大,管理要求很高,对高端财务人员的需求很大。这个需求的数量很难统计,但是的的确确是不可忽视的数据。 话说,非常佩服老干妈的魄力,每个月至少要吃两罐老干妈辣椒酱,因为川哥心中最佩服两家食品制造企业-涪陵榨菜、老干妈。 为什么呢?因为! :无论是涪陵榨菜,还是老干妈,都有非常神奇的效能,他们能够拌在菜里吃!没有菜?拌在饭里吃!没有饭?直接吃!无论怎样的方式,都是无上的美味! 原因5-金融行业大发展 1998年,国泰基金成立,是国内首批规范成立的基金管理公司之一,在短短的18年后,2015年底,中国的公墓基金数量达到了惊人的2722家。 除了公募基金的大发展,私募基金也是取得了巨大的进步,2004年,中国阳光私募教父赵丹阳成立第一支阳光私募基金-赤子之心。至2016年,阳光私募基金数量已经达到了惊人的6000家以上,可谓盛况空前!据本人了解,阳光私募基金注册成立的高潮在2008-2010之时,蜂拥而至来形容毫不为过。 银行业就更不必说,也不说数据了,看看自己的身边,以前一个县有多少个银行网点?现在又有多少个银行网店?足以说明问题。 还有保险业,经过几十年的发展,目前的保险公司数量已经接近200家,注意,这些保险公司一般都在很多省市有网点,也就是说,一家公司代表的是几十家、数百家甚至是数千家分店。 还有证券业,19年前,中国第一家证券公司-深圳特区证券公司成立,到现在止,证券公司数量已经达到了125家以上,注意,如同保险公司一样,证券公司在每个省市乃至很多区县都有网点,也就是说,一家公司代表的是几十家、数百家甚至是数千家分店。 除以上之外,还有信托、担保、小贷,都不想详细赘述了,但是毋庸质疑的是,事关金融行业,典型的特征就是人均运作资金极其巨大,对人才质量的要求非常之高,他们经常会对企业的财务状况、经营成果、现金流量进行深度的、全方位的分析,甚至还需要对炼钢、酿酒、修房子、机械制造、交通运输等业务和技术本身进行深度的了解,然后做出投资决策、融资决策、信贷决策等多种决策,这样的财务分析才是相对准确的。事关金融,绝无小事,一招之失,损益惨重。因此,在金融行业大发展的大背景下,会计高端人才的需求更是求之若渴,毕竟,有哪个专业能够会计这般能够深入领会企业财务数据的深刻内涵呢?所以,同学们呐,在学习会计知识之余,学习一下钢铁是怎样的炼成的,学习一下啤酒是怎么酿造的,学习一下涪陵榨菜是怎么榨成的,学习一下汽车是怎么制造的,都是非常有必要的。 原因6-互联网代账的兴起 众所周知,目前的互联网代账已经逐步兴起,敢于大胆预测,未来的代账行业将会像基金行业、证券行业等行业一般取得大发展,未来绝对会出现这样的情况:以几十家大型互联网远程代账企业为主、全国各省市数百家、数千家地方性互联网代账企业为辅的代账行业盛况,几十家大型互联网远程代账企业将会在每个省市甚至每个区县设置分店,财务人员数量需求很大。 在如此庞大的代账企业规模下,未来的小型代账机构将会面临生存危机。而要想进入全国大型或者各省市中型远程代账企业工作,必然要求具备卓越的会计素质,具备极强的互联网操作能力,数据运算处理能力,从而高效的为大量的小企业进行代账工作,实现一个人创造巨大效益的目的。 原因7-政府行政效率的大幅度提高 政府部门的高端会计需求绝对是不容忽视的! 随着我国经济社会形态的日趋复杂,企业会计业务越来越复杂,管理难度日趋增大,政府部门的管理水平必然也会随之提高,因此,政府的国资委、商务局、统计局、财政局、税务局、人民银行、证监会、保监会、银监会等诸多经济类部门对高端会计人才的需求将会非常之大,上述部门在每个省市每个区县都有分支机构,如此需求绝不会小!


导 语 近日,市中心医院东院区神经内科的患者在护士的带领下进行帕金森病运动障碍训练操的照片及视频引起大家的关注和好评,帕金森操活动的开展,吸引更多的患者参与进来,增强了部分患者的自理能力,尤其缓解了患者的精神压力,增强了战胜病魔的信心。 随着东院帕金森病及认知障碍病区的建立, 病区是中国帕金森联盟单位及阿兹海默病临床前期联盟单位 ,使痴呆及帕金森病等神经变性疾病的治疗更加规范,同时吸引着越来越多的患者前来诊治。 随着人口老龄化,痴呆和帕金森病已成为继心脑血管疾病之后第二、第三杀手,目前痴呆和帕金森病等神经变性疾病的治疗以药物、康复等综合治疗为主,提倡早诊断早干预 ,可以有效地延缓患者病情进展,病区本着打造高水平的专科病区理念, 把药物治疗与康复训练干预良好的结合,使患者治疗体验及治疗效果最佳化 ,成立多功能检查治疗中心,设置康复训练室、经颅磁刺激治疗室,神经精神量表评估室,视频脑电图室及tcd检测及发泡实验室,打造"医教研"一体化的治疗中心。 神经功能与临床的结合,提高了诊断水平及临床医生的科研能力,同时方便了病人,减少外出检查的意外风险,收到良好效果。 伴随市中心医院东、西院区的运行,病人不再因为一床难求而苦恼,神经内科在科主任李强的领导下,为了更好的服务患者, 东院神经内科团队根据学科优势,除了帕金森病及痴呆等神经变性疾病组,还设立了癫痫及神经免疫组,主要收治癫痫、重症肌无力及视神经脊髓炎、多发性硬化病人;头晕及脑血管病介入治疗组,开展头晕诊断及颈部、颅内血管支架术及取栓术,并确定每周三为固定手术日。 最具有国际前沿治疗水平的急性脑卒中介入取栓术,赢得了患者及家属的广泛赞誉。 神经内科专科性强,涉及的疾病谱广且复杂,亚专科建设是当前学科建设的关键,是专业向精深发展的必经之路。通过细致的亚专业分组,确立新目标、新规划,使神经内科医师在今后的发展上任务明确、目标清晰,将为患者提供更高效、更规范的诊疗服务。 科普链接 帕金森病又名(pd)又名震颤麻痹,是中老年常见的神经系统变性疾病,主要病变在黑质和纹状体,以静止性震颤、运动减少、肌强直和体位不稳为临床特征。帕金森病是中老年人中第四位常见的神经变性疾病。 帕金森患者会出现功能障碍,常见的包括震颤(手指不听支配,影响各种精细动作)、肌强直(限制患者的肢体活动)、体位不稳(易跌倒)、运动功能障碍(小碎步)、吞咽障碍(影响正常生活)、语言障碍(影响日常生活交流)、自主神经功能障碍(大小便失禁)等等。这些功能障碍严重影响了患者的日常生活,为患者及家属带来了极大地痛苦与不适。


导 读近日,在2016年中国智慧城市发展年会上,与会专家对近几年智慧城市发展进行了总结,并对未来发展模式进行探讨,认为"资本+大数据+平台化"很有可能成为未来智慧城市发展的主流商业模式。当前智慧城市发展存在哪些问题?智慧城市成功的商业模式要具备哪些要素?城市大数据的核心要义有两点:一是城市大数据自身,二是围绕城市大数据的大数据技术。城市大数据是城市信息化过程中的产物,是城市推进智慧化进程的主引擎。当前,城市大数据发展面临两个挑战:怎么解决大数据里存在的问题、怎么用这些大数据解决智慧的问题。城市大数据的获取。当前,城市大数据更多的是盯住了政务的大数据、政府系统的大数据,不是城市自身的大数据。举个例子,我们测量的是人体的输出数据,而不是人体自身的数据。现在城市大数据输出的也是过程数据,不是城市自身数据。所以要想获取城市自身数据,需要部署智能传感与物联网。随着技术的发展,随着工业和ict的加速融合,万物感知成为可能。我们需要构建起一个能全面感知城市各项指标的it支撑体系,从芯片到传感器、到网络、到平台等。这就涉及投资的问题,实际上不可能什么数据都是政府或者企业出钱去做,这个模式不可持续。国内很多企业也做了有益的尝试,比如发挥众包的力量去解决城市数据的获取问题,或许可以成为一个方向。城市大数据所有权、使用权不完善。城市大数据其实是没有边界的、不清晰的,这是企业快速推进城市大数据的一个风险点。推进大数据的相关系统及平台建设需要资金大,如果没有明确的产权定义,企业在推进大数据体系建设过程中很难放开手脚。因此,必须加快大数据立法,而大数据所有权的完善成为先决条件。


为了让大家快速的提高雅思成绩,接下来小编为大家带来雅思写作常用动词替换的相关内容,希望大家对本文内容认真记忆,并且能恰当的应用在自己的雅思作文中,预祝大家取得好成绩。 动词替换: 1.improve 提高 promote 促进 提升 promote the trade between co ntry a and co ntry b he was promoted to senior manager in the company. advance 提升 发展 o r nderstanding of h man genetics has considerably advanced. 对遗传学的认识理解相当地(well)发展前进。 enhance 加强 提高 the p blicity has enhanced his rep tation. reinforce 强化 加强 reinforce the interference of the a thority and its ability of macroeconomic control 加强政府的干预和宏观调控能力 2.change 改变 transform 指改头换面完全改变 不是slight change the increasing pop lation has transformed the landscape and str ct re of local ind stry. 人口剧增改变了小镇的景色以及当地的工业结构。 3.emphasize 强调 并不是一定会让别人注意到强调的重点 highlight 类似老师勾重点让学生更清楚 the report highlights the decline in the n mber of nativelocal plants and insects. to highlightemphasize the significancemagnit de of sth 强调...的重要性 stress he stresses the neednecessity for parents to listen to their children caref lly. accent ate the crisis accent ates the gap between rich and poor. 4.develop 培养 c ltivate c ltivate the ability of ... 一般都是培养情操(sentiment) c ltivate a more relaxed and positive way towards life n rt re 养育同样可以指培养人才(talents) the sea n rt res ample marine animals. 5.break 破坏 impair impair one s ability 主要指破坏能力 切忌乱用 undermine 抽象意义上的破坏 有削弱之意 重点在于循序渐进的过程 undermine one s abilityconfidencea thoritypositioncredibility jeopardize 也不可乱用,破坏的东西要上一定的等级才能配上此词 jeopardize the process of peace 破坏和平进程 devastate 特指毁灭 蹂躏 the earthq ake devastated the whole city. 6.keep 保存 preserveconserve nat ral reso rces 自然资源等保护 不可以换用protect (具体的一些东西或人)  with 解决 tackle the problemmatter resolve 相对正式些 resolve disp te 争论conflict 冲突problemiss ecrisis 8.need 需要 req ire 需要要求命令 sth req ires o r co rage and confidence s ccess s ally req ires hard work. necessitate 使...成为必须 需要迫使 his apathy(indifference) necessitates stim lation. =it is necessary to stim late his apathy. 被动:e was necessitated to leave e rope for the u.s.. call for 需要要求提倡 to be a n rse calls for end rance and patience. this good news calls for a celebration. 推荐阅读: toeflj nior  .comspecialtoefl_j niorindexl 前程在线考试网 .com 前程百利论坛 .com 托福机经预测  .comfor m-41-1l 以上就是雅思写作常用动词替换的相关信息,非常详细,对于大家经常会在考试中出现的迷惑都做了详细的解答。大家可以在备考自己的雅思阅读考试的过程中对此加以适当的练习和借鉴。最后,小编预祝同学们在雅思考试中取得好的成绩。更多出国考试信息请继续关注前程百利雅思频道,我们会为你带来最新的雅思考试资讯和信息,大家也可以直接拨打400-890-6000,我们有最专业的雅思专家为您详细解答。


军转干考试是针对部队干部转业到中央部委以及地方工作而进行的安置考试。军转干部安置政策,是国家和军队的一项重要制度。 军转干部是指退出现役作转业安置的军官和文职干部,是党和国家干部队伍的组成部分,是重要的人才资源,是社会主义现代化建设的重要力量。 (1)首先,转的是职业。在部队,职业是军人。到地方,有的是公务员,有的是事业单位或企业的工作人员。自主择业的,叫自由从业者。 (2)其次,转的是事业。在部队,事业是为国防服务,为部队建设作贡献。到地方,就是参加中国特色社会主义现代化建设。 (3)再次,转的是岗位。虽然都是干部,但在部队叫军官,大多数是在领导岗位、指挥岗位上。在地方,大多数是办事员、科员,是个工作人员岗位。 军转干需要满足条件: 《军队转业干部安置暂行办法》军转干的对象和范围规定,军人要达到一定条件才能选择军转干。普通义务兵和低级别士官不是军转干的对象,军转干的范围大体为担任团级以下职务(含处级以下文职干部和享受相当待遇的专业技术干部)的军队干部。 担任团级以下职务,包括处级以下文职干部和享受相当待遇的专业技术干部有下列情形之一的,可以列入军队干部转业安置计划 1、达到平时服现役最高年龄的。 2、受军队编制员额限制不能调整使用的。 3、因身体状况不能坚持军队正常工作但能够适应地方工作的。 4、其他原因需要退出现役作转业安置的。 军转干待遇待遇如下: 计划分配到党和国家机关、团体、事业单位的军队转业干部,其工资待遇按照不低于接收安置单位与其军队同等条件人员的标准确定,津贴、补贴、奖金以及其他生活福利待遇,按照国家有关规定执行。 计划分配到党和国家机关、团体、事业单位的军队转业干部,退休时的职务等级低于转业时军队职务等级的,享受所在单位与其转业时军队职务等级相应或者同等条件人员的退休待遇。 计划分配到企业的军队转业干部,其工资和津贴、补贴、奖金以及其他生活福利待遇,按照国家和所在企业的有关规定执行。


桥头后焊厂家z3i4smt贴片加工贴片机呈现五大趋势选择设备应评估 作为电气互联技术的主要组成部分和主体技术的表面组装技术即smt,是现代电气互联技术的主流。经过20多年的发展,目前smt已经成为现代电子作品的pcb电路组件级互连的 主要技术手段。相关资料表明,发达的smt应用普及率已超过75%,并进一步向高密度组装、立体组装等技术为代表的组装技术领域发展。组装技术的不断发展必将对组装工艺及相关设备的发展提出新的要求。如何缩短运行时间、加速转换时间,以及不断地引入具有大量的引脚数量和精细间距的元器件成了如今的贴装设备所面临的严峻挑战。选择合适的贴装设备以满足现如今的应用需要是一项相当困难的决定,但却是一项非常重要的选择,因为电子作品装配的生产才能和多功能适应性对贴装设备的依赖性相当大。 pcb加工中的设计板图需要了解的几个问题pcb加工中重要的一个设计就是板图设计,对于板图设计我们需要注意的几个问题::建立封装库中没有的封装。在设计pcb板图前,苦原理图中的某元器件在封装库中找不到封装模型,则需利用元件封装模型编辑器来新建,要保证所用到的元器件的封装模型在封装库(可以是多个库文件)中是齐全的,才能保证pcb设计的顺利进行。第设置pcb板图设计参数。根据电路系统设计的需要,设置pcb板的层数、尺寸、颜色等。第载入网络表。载入由原理图生成的网络表,将元件封装模型自动载入pcb设计窗口内。第布局。可采用自动布局和人工布局相结合的方法,将元件封装模型放在pcb规划范围内的适当位置。即让元件布局整齐、美观、利于布。 拆卸smt贴片元件好的方法 smt贴片元件要想拆下来,一般来讲不是那么容易的,不断经常练习,才能熟练掌握,否则的话,如果强行拆卸很容易破坏smd元器件,这些技巧的掌握当然是要经过练习的,,,smt贴片加工元件要想拆下来。 发展方向一:高效率双路输送结构 新型贴片机为了更快地提高生产效率,减少工作时间,正朝高效率双路输送结构方向发展。双路输送贴片机在保留传统单路贴片机性能的基础上,将pcb的输送、定位、检测、贴片等设计成双路结构。这种双路结构贴片机的工作方式可分为同步方式和异步方式。同步方式是将两块大小一样的pcb由双路轨道同步送入贴装区域进行贴装,异步方式则是将不同大小的pcb分别送于贴装区域。这两种工作方式均能缩短的无效工作时间,提高机器的生产效率。 这个肯定是不可少了。在这里向大家推荐烙铁头比较尖的那种,因为在焊接管脚密集的贴片芯片的时候,能够准确方便的对某一个或某几个管脚进行焊接。2.焊锡丝好的焊锡丝对贴片焊接也很重要,如果条件允许,在焊接贴片元件的时候,尽可能的使用细的焊锡丝,这样容易控制给锡量,从而不用浪费焊锡和吸锡的麻烦。3.镊子镊子的主要作用在于方便夹起和放置贴片元件,例如焊接贴片电阻的时候,就可用镊子夹住电阻放到电路板上进行焊接。镊子要求前端尖而且平以便于夹元件。另外,对于一些需要防止静电的芯片,需要用到防静电镊子。4.吸锡带焊接贴片元件时,很容易出现上锡过多的情况。在焊密集多管脚贴片芯片时,很容易导致芯片相邻的两脚甚至多脚被焊锡短。 二,三极管等,先在pcb板上其中一个焊盘上镀锡,然后左手用镊子夹持元件放到安装位置并抵住电路板,右手用烙铁将已镀锡焊盘上的引脚焊好,左手镊子可以松开,改用锡丝将其余的脚焊好,如果要拆卸这类元件也很容易。发展方向二:高速、高精密、多功能、智能化 贴片机的贴装效率、精度与贴装功能一直是相互矛盾的,新型贴片机一直在努力朝高速、高精密、多功能方向发展。因为表面贴装元器件(smcsmd)的不断发展,其封装形式也在不断调整。新的封装如bga、fc、csp等,对贴片机的要求越来越高。美国和法国的贴片机为了提高贴装效率采用了"飞行检测"技术,贴片头吸片后边运行边检测,以提高贴片机的贴装效率。德国siemens公司在其新的贴片机上引入了智能化控制,使贴片机在保持较高的产能下有失误率,在机器上有fc vision模块和fl x dispenser等以适应fc的贴装需要。日本yamaha公司在新推出的yv88x机型中引入了双组旋转贴片头,不但提高了集成电路的贴装效率,而且保证了较好的贴装精度。 零件集中在其中一面,导线则集中在另一面上。因为导线只出现在其中一面,所以称这种印刷电路板为单面板。因为单面板在设计线路上有许多严格的限制(因为只有一面,布线间不能交叉而必须绕独自的路径),所以早期的电路才使用这类电路板.第pcb加工多层板为了增加可以布线的面积,多层板采用更多单或双面的布线板。多层板使用数片双面板,并在每层板间放进一层绝缘层后黏牢。电路板的层数代表有几层独立的布线层,通常层数为偶数,并且包含外侧的两层。第pcb加工双面板这种电路板的两面都有布线。为了使两面的导线能够联通,必须要在两面间有适当的电路连接,这种电路间的连接叫做导孔。导孔是在印刷电路板上,充满或涂上金属的小洞,它可以与两面的导线相连。 而是轻轻将其转动,将其余角上的引脚先焊上,当四个角都焊上以后,元件基本不会动了,将剩下的引脚一个一个焊上,焊接时先涂一些松香水,烙铁头带少量锡,一次焊一个引脚, 后建议,高引脚密度元件的拆卸主要用热风。发展方向三:多悬臂、多贴装头 在传统拱架式贴片机中,仅含有一个悬臂和贴装头,这已不能满足现代生产对效率的需求,为此,人们在单悬臂贴片机基础上发展出了双悬臂贴片机,例如环球仪器的gsm2、siemens的s25等,两个贴片头交替贴同一块pcb,在机器占地面积调整不大的情况下,成倍提高了生产效率。为了进一步提高生产效率,人们又在双悬臂机器的基础上推出了四悬臂机器,例如siemens的hs60、环球仪器的gc120、松下的cm602、日立的ghx-1等,都是目前市场上主流高速贴片机型。多悬臂机器已经取代转塔机的地位,成为今后高速贴片机发展的主流趋势。 发展方向四:柔性连接、模块化 5.助焊剂在焊接中的主要作用是去除氧化物﹑破坏融锡表面张力﹑防止再度氧化。6.锡膏中锡粉颗粒与fl x(助焊剂)的体积之比约为1,重量之比约为1;7.货仓物料的取用原则是先进先出;8.锡膏在开封使用时,须经过两个重要的过程回温﹑搅拌;9.钢板常见的制作方法为:蚀刻﹑激光﹑电铸等制作方法;10.smt的全称是s rfacemo nt(或mo nting)technology,中文意思为表面贴装技术;11.esd的全称是electro-staticdischarge,中文意思为静电放电;12.制作smt设备程序时,程序中包括五大部分,此五部分为pcbdata;markdata;feederdata;nozzledata;partdata;13.无铅焊锡snagc 96.53.00.5的熔点为217c;14.零件干燥箱的管制相对温湿度为10%;15.常用的被动元器件有:电阻、电容、电感。 需要有能力的加工商帮忙协助进行smt贴片加工生产,当然前期涉及的业务是小批量smt贴片加工生产,之后双方满意会进行深度合作与交流,有能力的加工商可以很好解决研发商的需求,奥越信电子加工是一家拥有10年加工经验的专业电子厂家。 新型贴片机为了增强适应性和使用效率朝柔性贴装系统和模块化结构发展。日本f ji 公司一改传统概念,将贴片机分为控制主机和功能模块机,根据用户的不同需求,由控制主机和功能模块机柔性组合来满足用户的需求。模块机有不同的功能,针对不同元器件的贴装要求,能够按不同的精度和效率进行贴装,以达到较高的使用效率;当用户有新的要求时,能够根据需要增加新的功能模块机。因为能够根据未来需求灵活添加不同类型的贴装单元,满足未来柔性化生产需求,这种模块结构的机器是非常受客户欢迎的,当作品发生调整以后,能够及时提升设备的工作适应才能是非常重要的,因为新的封装和电路板带来了新的要求。在一台贴装设备上进行投资往往应当基于目前的考虑和对未来的需求进行估计。购买一台比目前所需功能多得多的设备常常能够避免未来可能错失的商业机会。在现有设备上进行升级比购买一台新设备从经济上来说要合算得多。 模块化的另一个发展方向是功能模块组件,具体表目前:将贴片机的主机做成标准设备,并装备统一的标准的机座平台和通用的用户接口;将点胶贴片的各种功能做成功能模块组件,用户能够根据需要在主机上装置所需的功能模块组件或更换新的组件,以实现用户需要的新的功能要求。例如美国环球仪器公司的贴片机,在从点胶到贴片的功能互换时,只需将点胶组件与贴片组件互换。这种设备适合多任务、多用户、投产周期短的加工公司。 第布局。可采用自动布局和人工布局相结合的方法,将元件封装模型放在pcb规划范围内的适当位置,即让元件布局整齐、美观、利于布线。第布线。设定布线设计规则,开始自动布线,如果布线没有成功,可进行手工调整。第设计规则检查。对设计完的pcb板进行设计规划检查(检查元件是否重叠、网络是否短路等),若有错误则根据错误报告进行修改。第pcb板仿真分析。对pcb板的信号处理进行仿真分析,主要分析布局布线对各参数的影响,以便进步完善、修改。第保存输出。设计好的pcb板图可以保存、分层打印、输出pcb设计文件等。贴片加工中的一些工艺问题贴片加工是smt加工行业常见的一种技术,对于这样的一种工艺。我们需要了解什么问题。 smt贴片加工工艺流程简介smt是目前电子组装行业里的一种技术和工艺,随着电子产品朝着体积越来越小,重量越来越轻,功能却要求越来越强的方向发展,smt工艺流程也变得越来越复杂,smt工艺流程按组装方式可分为:单面组装。 发展方向五:具有自动化编程 才能针对非常特殊的元件,新型视觉软件工具应当具有自动"学习"的才能,用户不必把参数人工输入到系统中,从头创建器件描述,他们只需把器件拿到视觉摄像机前照张相就能够了,系统将自动地产生类似cad的综合描述。这项技术能够提高器件描述精度,并减少很多操作者的错误,加快元件库的创建效率,尤其是在频繁引入新型器件或使用形状独特器件的情况下,从而提升生产效率。贴片机的发展永远都是电子制造行业中令人关注的领域,目前电子技术的发展对贴装设备不断提出新的更高要求,反过来电子元器件贴装设备的新发展又有力地推动着电子组装业的发展,进而推动着电子技术的发展。目前随着贴装设备市场的不断成熟,从一个平台到另外一个平台的差异愈来愈小。正因为这样,贴装设备的购买者所关注的内容应当超出说明书,对设备评估是的,不仅看硬件而且还应关注软件,并考虑以下关键因素机器类型、成像以及灵活性。有了这些认识,就能够识别不同设备的优劣,并作出明智的选择。


吉林省前卫医院泌尿外科副主任张天昊 ,做客吉林新闻综合 广播"健康热线"栏目,专题讲解"前列腺疾病的预防和治疗方面的知识"。 什么是前列腺,有哪些功能? 前列腺位于膀胱与原生殖膈之间。前列腺底与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻。前方为耻骨联合,后方为直肠壶腹。前列腺的成分由卵磷脂小体、血细胞 包括白细胞和红细胞、淀粉颗粒、结石或精子、蛋白质、正常情况下红细胞偶见,在炎症时才出现,如按摩过重可引起红细胞数增加,甚至出现可见的出血现象 第一,具有外分泌功能。前列腺是男性最大的附属性腺,亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。 第二,具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。 第三,具有控制排尿功能。前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。 第四,具有运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。 患者出现哪些症状应该到泌尿外科就诊? 前列腺增生的早期由于代偿,症状不典型,随着下尿路梗阻加重,症状逐渐明显,临床症状包括储尿期症状,排尿期症状以及排尿后症状。由于病程进展缓慢,难以确定起病时间。 1.储尿期症状。 该期的主要症状包括尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多等。 (1)尿频、夜尿增多 尿频为早期症状,夜尿次数增加,但每次尿量不多。膀胱逼尿肌失代偿后,发生慢性尿潴留,膀胱的有效容量因而减少,排尿间隔时间更为缩短。若伴有膀胱结石或感染,则尿频愈加明显,且伴有尿痛。 (2)尿急、尿失禁 下尿路梗阻时,50%~80%的患者有尿急或急迫性尿失禁。 2.排尿期症状。 该期症状包括排尿踌躇、排尿困难以及间断排尿等。 随着腺体增大,机械性梗阻加重,排尿困难加重,下尿路梗阻的程度与腺体大小不成正比。由于尿道阻力增加,患者排尿起始延缓,排尿时间延长,射程不远,尿线细而无力。小便分叉,有排尿不尽感觉。如梗阻进一步加重,患者必须增加腹压以帮助排尿。呼吸使腹压增减,出现尿流中断及淋漓。 3.排尿后症状。 该期症状包括排尿不尽,尿后滴沥等。 尿不尽、残余尿增多:残余尿是膀胱逼尿肌失代偿的结果。当残余尿量很大,膀胱过度膨胀且压力很高,高于尿道阻力,尿便自行从尿道溢出,称充溢性尿失禁。有的患者平时残余尿不多,但在受凉、饮酒、憋尿,服用药物或有其他原因引起交感神经兴奋时,可突然发生急性尿潴留。患者尿潴留的症状可时好时坏。部分患者可以是急性尿潴留为首发症状。 4.其他症状 (1)血尿。前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张并受到增大腺体的牵拉或与膀胱摩擦,当膀胱收缩时可以引起镜下或肉眼血尿,是老年男性常见的血尿原因之一。膀胱镜检查、金属导尿管导尿、急性尿潴留导尿时膀胱突然减压,均易引起严重血尿。 (2)泌尿系感染。尿潴留常导致泌尿系感染,可出现尿急、尿频、排尿困难等症状,且伴有尿痛。当继发上尿路感染时,会出现发热、腰痛及全身中毒症状。平时患者虽无尿路感染症状,但尿中可有较多白细胞,或尿培养有细菌生长,手术前应治疗。 (3)膀胱结石。下尿路梗阻,特别在有残余尿时,尿液在膀胱内停留时间延长,可逐渐形成结石。伴发膀胱结石时,可出现尿线中断,排尿末疼痛,改变体位后方可排尿等表现。 (4)肾功能损害。多由于输尿管反流,肾积水导致肾功能破坏,患者就诊时的主诉常为食欲不振、贫血、血压升高,或嗜睡和意识迟钝。因此,对男性老年人出现不明原因的肾功能不全症状,应首先排除前列腺增生。 (5)长期下尿路梗阻。可出现因膀胱憩室充盈所致的下腹部包块或肾积水引起的上腹部包块。长期依靠增加腹压帮助排尿可引起疝、痔和脱肛。 前列腺常规检查有哪些? 1.直肠指诊: 前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。 2.前列腺液检查: 前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。 3.b超检查: 前列腺b超检查常用的扫描途径是经腹壁、经直肠、经会阴及经尿道4种。b超检查前30分钟要求病人饮水500~1000毫升,使膀胱中度充盈,储尿约300毫升,充盈不足及充盈过度都不利于检查。前列腺超声检查比ct更有助于对前列腺癌位置、大小、形态、腺内侵犯范围的判断。有助于前列腺癌的分级和分期。 生活中怎么预防前列腺疾病? 1.不憋尿。 一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利,在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。 2.洗温水澡。 洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。 3.多放松。 生活压力可能会增加前列腺肥大的机会,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 4.节制性生活。 性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,影响前列腺健康,发病后要及时到医院进行治疗。 ~~~~~~~~~~~ 张天昊:吉林省前卫医院泌尿外科副主任,硕士研究生,"健康吉林"咨询专家。 于北京大学人民医院泌尿外科进修学习,获得同期优秀进修医生称号,发表国家级论文多篇,参加省级科研课题一项,申报完成两项国家级继续教育项目。 擅长泌尿外科常见疾病的诊断和治疗,尤其是泌尿系结石、前列腺增生等疾病的外科治疗。


可能制造出瞬间移动装置吗? ?p 影片《变蝇人》 如果原地不动就能瞬间移动到自己想要达到的地方该有多好啊!虽然现在已经是一天就能到达世界任何一个地方的"地球村时代"了,但人类的欲望却远远没有尽头。酷似影片《变蝇人(the fly)》中出现的瞬间移动装置(teleportation machine)成为了人们追逐的又一个科学梦想。 在影片《变蝇人》中,由杰夫·戈德布拉姆饰演的科学家开发出了一种瞬间移动装置,它的原理如下:首先存储所有关于组成物体(或人)的原子信息,然后以超高速传送到目的地。信息和物体不同,它可以快速传送,但由于信息不能重新还原成物质,物体必须以原子单位进行分割后才能传送。将传送的信息和原子单位的材料瞬间重新组成原来的物质,就成功地进行了瞬间移动。为了测验这个装置,主人公钻入了装置,但一只苍蝇不经意间也一起飞了进去,于是科学家和苍蝇结合后成为了一个苍蝇人。 ?p 主人公变成了了"苍蝇人" 那么人类果真能实现瞬间移动的梦想吗?1997年12月,英国著名的科学杂志《自然》上刊登了一篇举世震惊的论文,其内容是关于奥地利茵斯布鲁大学的6名实验物理学家成功地使光子瞬间移动。虽然他们设计的装置因依据量子物理学法则而被限定在光子范围内,但很多人认为科幻电影中的瞬间移动是可能实现的,因而对这个研究很感兴趣。 虽然光子的瞬间移动已成功实现,但是要开发出像影片中那样连人也能瞬间移动的装置却存在着很多问题。 首先,组成人体的原子的信息有多大容量呢?现在市场上销售的一张 10g硬盘的高度是大约是3.5厘米,如果把人体的信息分散存储在多个硬盘内,总的高度将达到我们居住的银河系的宽度,即3500光年。而且即使能成功实行存储,传送这些信息也不是件容易的事。有人计算后得出:如果以每秒100兆的数字信息速度传送,那么传送一个人的信息量需要的时间是宇宙年龄的2000倍(据推测,宇宙的年龄约是100亿岁)。 而分解组成人体的原子后如何传送也是一个问题,把物质解体成原子需要惊人的能量,而为了以接近光速的速度传送原子也需要许多能量。 另一个难题是在处理所谓量子力学的微观世界的范例中。根据海森伯的"测不准原理",无论开发出多么精确的技术,对于随机测定的对象,毫无误差地准确测定其某一特定的物理量是不可能的,测定结果中常常存在无法避免的不确定性。所以准确地重新组合所有原子的位置和能量分布、再现人体,在理论上是不可能的。 ?p 1927年海森伯首先提出了"测不准原理",他在《原子核物理学》一书中提出:"有两个参数:微观粒子的位置和速度,可以确定该微观粒子的运动。不过,任何时候也不可能同时准确地了解这两个参数。任何时候也不可能同时了解:微观粒子处于何处,以多大的速度向哪个方向运动。如果进行实验测量,如精确地测定粒子在特定时刻所处的位置,那么运动即遭到破坏,以致以后不可能重新找到该粒子。反之,如果精确地测出它的速度,那么它的位置图象就完全模糊不清。"后来海森堡还提出,不但坐标和动量,而且方位角和角动量、能量和时间等也都是成对的测不准量。"测不准原理"成为量子力学的一个基本原理。 即使解决了以上所有难题,制造出相同原子的集合体,可人的记忆和梦、希望能同样复制出来吗?所以如果能用瞬间移动装置实现人体的瞬间移动,如果经过瞬间移动装置能使人体还原,人体也只不过是原子的集合体。如果你是一个相信灵魂的人,即使走再多的路也决不会想要瞬间移动,因为机器不会传送你的灵魂。


纪念中国共产 党建党90周年、辛亥革命100周年 首届全国陶瓷书法作品展 "china"是瓷器也是中国。因为,远在1万多年前的蒙昧时期,炎黄先辈们就发明了陶器,到3千多年前又发明了瓷器,她是中华文明的标志和象征,是中国的世界品牌,是西方人了解中国的窗口。8千多年前的彩陶刻划,孕育了一门古老的艺术-书法,她是中国所独有的、以中国文字作为创作元素的一门艺术,是伴随着华夏文明的发展而发展的,是最具中华文化灵魂的一门艺术。如今,在新的历史时期,书法与陶瓷艺术性的结合,是国粹合璧产生的一个新的艺术品种-陶瓷书法。她是科技与艺术的结合,是两个古老文化的对话和交融。拓展了书法艺术载体,丰富了陶瓷艺术元素。 为大力弘扬中国陶瓷文化和书法文化,促进陶瓷书法的创作、交流、研究和发展,扩大陶瓷书法的社会影响,拓展陶瓷书法市场,我们举办了"首届全国陶瓷书法作品展"。展览采取特邀作者来创作和向社会公开征稿相结合的办法征集作品。先后邀请了50余名当今书坛的中坚书法家来景德镇进行现场创作,他们具有很高的书法创作水平,将会给今后的陶瓷书法创作和发展起到一定的引导作用。展览共征集到来自全国各地的作品1128件。根据陶瓷书法的特点,本着"书法性、工艺性、装饰性、创新性"均优的原则,经过评委会公平、公正的评审,共评出入展作品246件。入展作品书体齐全,形式多样、工艺精湛、装饰丰富。既表达了深厚的传统功力,又体现了现代审美和构成。作品蕴含着高雅的人文气息和深厚的艺术内涵,展现了陶瓷书法所独有的艺术魅力。 "首届全国陶瓷书法作品展"是书法史和陶瓷史上的创举,她丰厚的传承性、炫烂的装饰性、精湛的工艺性、强烈的创新性和独有的艺术性,必将震撼中国书坛。它不仅为2011景德镇国际陶瓷博览会增添了新的内涵,丰富了瓷博会的活动内容,更重要的是启动了陶瓷书法历史性的航程。我们将把"全国陶瓷书法作品展"连续办下去,进一步确立陶瓷书法在我国书法艺术及陶瓷艺术中的地位,最终使陶瓷书法展成为中国书法家协会的单项展、陶瓷书法进入全国展。我们也坚信,随着陶瓷书法艺术的崛起,海内外书法家必将云集瓷都,她将催生一个新的文化产业。 本次展览得到了中共景德镇市委、市政府领导的亲切关心,得到了景德镇国际陶瓷博览会组委会、江西省文学艺术界联合会、中共景德镇市委宣传部、江西省书法家协会、中国报业书画艺术研究院,景德镇市文学艺术界联合会等领导的大力支持;原《人民日报》社长邵华泽先生在陶瓷上为本次展览题写了展标;中国书协分党组书记兼副主席赵长青先生亲临景德镇指导展览工作,并发来贺信和赋诗一首;展览还得到《中国书法》、《书法报》、中央数字电视书画频道、央视网华人频道、景德镇日报社、景德镇电视台等媒体的大力持。在此,我们对给予展览关心、支持的有关单位、领导和书法家们,以及为本次展览付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心感谢!敬请各位参观者不吝赐教!


原文地址:从画家陆抑非到书家陆抑非作者:潍坊清雅轩 潍坊清雅轩艺术中心  陈振濂 陆抑非先生是一位花鸟画大家,又是一位书法大家,而更重要的是,他还是一位通悟画理,试图打通书、画、诗等艺术门类并在见识方面有超人造诣的书画学者。我有幸在上世纪80年代初的几年之间亲炙门帐,有较长时间领略这位老艺术家的超人魅力,而有许多他老人家在理论上的新见解,我应该是最早领教、受教的年轻人之一。 陆抑非先生早年在上海画界即享有大名。且不论当时花鸟画有"四大花旦"之称,即使在整个海上画坛中,他那一手纯正的恽南田式的兼工带写花鸟,也是独步一时,功力上超凡脱俗,气格上也是清雅优逸,在当时的诸位花鸟画大家如江寒汀、唐云、张大壮等人的对比下,他的纯度是众所公认的。记得在2005年"陆抑非研究会"成立典礼上,我曾经发表过三个观点:第一,从当时的海上画派以吴昌硕的点厾大写意花鸟为主流的情况看,陆抑非先生的兼工带写的花鸟画,可谓是在强调中国画传统的全面性方面另辟蹊径,从而提示我们,在以书法入画的"写"的主流画派之外,还有像陆先生这样的以描形状貌的"绘"的画风,在尽力保存绘画之所以为绘画的根基。从特定角度看,它是中国古代绘画的本真状态,是纯粹的绘画状态:陆抑非先生能成为此中的砥柱中流,应当是海上画坛的幸运更是他本人艺术生涯的幸运。第二,在陆抑非先生的绘画中,写生、描摹、传移模写、依类象形、随类赋彩...这些中国画几千年演变历史中的技法与风格精粹,都聚于他的笔下。而他到浙江美术学院执教,又使得这些丰富的技法与风格语汇,呈现出更具"科班"风采的卓绝特征,从而构画出一种陆抑非独特的"专业"形象-不仅仅以自己的个人风格与笔墨程式个性来教学生,而更应该以几千年传统所蕴含的丰富技法与历代风格语汇去教学生。换言之,学生不面对教师的风格个性,而面对古典传统的庞大的技法原则。这,才是"学院式"教学与"师徒授受"的"画塾式"教学的根本差别所在。而陆抑非先生原有的大量"绘"画(而不是"写"画),与他存世的大量课徒稿,足以表明他是"学院式"教学的标志性代表人物。因此,他肯定是一个好的教师而不仅仅是一个好的画家。但在近百年的美术学院历史中,虽身在课堂却只能做一个好画家却无法胜任一个好教师要求的比比皆是,于此,陆抑非先生在浙江美术学院的存在弥足珍贵。第三,陆抑非先生以"绘"画为立身之本,这本来应该使他的笔墨功夫更接近于描形摹态,而与吴昌硕、赵之谦之类的大写意画风相比,他应该是对"形"有极高的悟性,但对于大写意的书法功夫则稍逊一筹。其实在当时海上画坛"四大花旦"中,唐云、江寒汀、张大壮三位前辈也皆不以书法擅名-兼工带写的小笔触,本来与书法笔墨会有先天的距离感。江寒汀、张大壮题款一流,但很少独立作书法;唐云是常常作书法,但在书法界他还是"别格"、"另类"。与当时同在上海的王个簃、来楚生等人既善画又工书者相比,当然是另一种类型。陆抑非先生本来应该也不出乎此。但出乎意料的是,他其实在书法上拥有深湛的功力,并且在中晚年一发不可收拾,创作了大量的书法作品,几乎要以书法名家。这样的技术取向,使他与"四大花旦"的其他三家,明显拉开了距离。 "字是画出来的好, 而画是写出来的妙" 研究陆抑非先生的书法,与研究一个专职书家的情况不同。他是一个以画擅名的特殊对象,因此仅仅就书论书的视角,显然是搔不到他的关键处。而只有以书画并举,以论画喻论书,以论书去比照画,或许能"点化"出陆抑非先生的精粹所在。从早年画华新罗、恽南田的兼工带写,甚至有非常工细的如《红偎翠倚》(1936)、《秋艳鸟语》(20世纪50年代)、《花好月圆》(1954)等传世名作,让我们看到了一个功力深湛、对中国画工笔写形传神具有卓绝掌控能力的大师形象。像《花好月圆》之所以能印刷成年画上百万份,风靡天下,其实正反映出从民国到解放初期,花鸟画坛中对这种又有绵密的传统功夫又能衔接于喜闻乐见的群众期望的表现样式的由衷喜爱。30-40年代的海上画界,基于商业化的氛围,善写意者不少,但是能工笔者不多。建国后的文艺政治化倾向渐浓,让人民群众喜闻乐见的社会诉求,要比艺术家选择的自我创作特色更具有控制作用。陆抑非先生的《花好月圆》作品的风靡,其实正说明了这样一个简单的道理。 正是在这样的新、旧交替的过程中,陆抑非先生以他丰厚的书法功力积累,开始尝试着以书法入画-亦即或是他所说的"画是写出来的妙"。但他的取径显然不同于吴昌硕、赵之谦。吴、赵是先擅书,再以书入画,因此有书法风格的"先入为主",作画的笔墨个性极强,当然"程式"也越强。这种程式的作用是多方面的。首先,它会吸引观众读者更多地去注意笔墨语汇的迷人魅力,形成较高的品赏口味习惯;但同时,它也会有意无意地忽视绘画与生俱来的应物状形的功能,从而以一个空疏浅泛的"意"横行天下,渐渐地把中国画变成了一种无奈的文人墨戏而失却了其本真。陆抑非先生却完全不同于吴、赵之法。他不是先从书法立身,而恰恰是从绘画之应物象形入手,建立起自己非常系统完整的绘画形象、色彩、笔墨语言体系,形成了明确的"陆牡丹"式的"陆家样"。而由此再出发,则以出众的书法功底,引书法入画,因此,他即便是作大写意,造型也极精准而没有那种含糊不清、似是而非的"怯形症"。即如我自己的实践经验,要画人物画,常常担忧的并不是笔墨韵趣,而恰恰是笔墨韵趣能否与人物的透视、解剖、造型体面完美结合的问题。没有经过严格的写生、速写训练,常常只能含混而无法清晰,不得已,只能自嘲曰"墨戏"而自欺欺人。陆抑非先生的花鸟画转向意笔,以书法入画,所得力的正是这个非"墨戏"的精准能力。他不"怯形",自然也就毋需用"墨戏"来自掩其失。在这方面,他的代表作《白掠鸟》(上世纪60年代)、《白孔雀》(1978)足以说明问题。 以花鸟画为根基的陆抑非先生,在书法的用笔与结构的师心自用方面,反而有了许多一般书家所未能想见的"意外之喜"。比如,从用笔上看,陆抑非先生擅长行草书,而他的行草书用笔并无一定之法,更不在乎魏晋二王的清规戒律,而是点画如行云流水,行于所当行,止于所不得不止。由于他的点厾花卉习惯,在草书线条运行中,时见颤抖之笔,更多有压、劈、簇、刺、裹、转、滚、抖、拖等各色技法,看他的行笔,几乎是在点染花卉一般。而再加之以枯湿燥润、粗细锐钝的外形处理,随机生发,伸延无尽,常常有无法以固定笔法笼罩之感。而种种点画线条的生动机趣,和用笔的不循故常自出机杼,与当时所谓的职业书法家讲究一招一式无不中规中矩、点画用笔必须有出处有来历有家数的做法,显然是大异其趣的。或许,在正规书法家看来是不从经典家数,是一种遗憾;但从作品效果上看,从陆抑非先生那洋溢满纸的才情来看,或许它正是一种求之不得的"天籁"之声,是一种唯陆抑非先生才有的自家法。浸润了江南士大夫风气的陆抑非先生是如此,当时的其他画家之工书者如陆俨少先生等亦是如此。甚至,以书法而享大名的陆维钊先生也未尝不是如此。 陆抑非先生的书法在结构取势上更是极具生动韵致。从他早期题在画上的小行楷可以看出,他是经受过很好的书法训练的。这些小行楷写得端雅轻灵,很能体现出他的过人才情与精湛技巧。如《红偎翠倚》(1936)上的"临王齐翰本,丙子冬日陆一飞"款,有赵松雪、文衡山小字韵致。《春到农村》横幅上有长题,也是风姿绰约,点画十分内敛,有有余不尽之意。60年代的《白掠鸟》《喜庆中国第一颗原子弹爆炸成功》等都有长题,从中可以看出他逐渐放开,但仍时时注意内敛的规行矩步之意。 70年代后期,陆抑非先生的画题长款中,已可窥出明显的放纵之趣。直到他后来多作行草条幅之际,他的字形结构开始走向大开大阖,体势十分动荡,左欹右侧、东倒西斜,全然没有了早年规行矩步的痕迹,而更足以显彰他在书法上的独特心得的,还在于这种纵横自如的"解散",其实是有着明显的"时间流"特征-亦即是说,陆抑非先生的东倒西侧,并非是像以前的郑板桥那样,是有意摆得东倒西侧,而是通过笔势的引带与速度的伸展,在行进中自然地引带出欹侧倾斜的体势结构来。每一种欹侧的字形结构,本身并不是事先给定的或事先设计好的,是因为时势所致、不得不如此欹侧。因此,这种东倒西侧,是有时间、速度、节奏、律动在作为内在支撑的。陆抑非先生在1976年画的小品《九节兰》中的狂草书题款,已透出此中消息:"戏从怀素驰豪笔,写出幽香习习来,丙辰谷雨节抑非画"。其中"豪"字的左避右让,"笔"字的自然拉长,"谷雨节"三字的避侧与竖笔拉长界出空间,以及最后"抑非"两字的夸张"扌"旁而挤入"非"字的做法,都表明它是一种极为随机的处理技巧。陆抑非先生自己认为是画兰花而戏从怀素处入手,其实正反映出他的借用草书的动态取势进而变化体格与字形结构的妙处-怀素草书是最具有时间、速度等要素因此也最有动感的。画兰花要借助于它;写行书草书本身当然更需要充分运用它。于是,从草书到兰花,从怀素草书到陆抑非草书,我们看到了一种在结构空间字形体势上自由穿插、避让欹侧、以节奏带动造型、以时间推移带动空间构型的独特做法。又加之,即使是许多极有经验的草书家,脑子里再自由放纵,也毕竟还有一个草书结构的先期规约在作为制约束缚,陆抑非先生却是以画家视书,他的空间感是比书法家更开放的画家的空间感,这使他有更为自由的表现空间-相对于楷隶篆书的草书家的空间塑造自由;相对于草书家的书法自由而特有的画家表现外象的更大的空间塑造自由;了解了这样两层对比关系与递进关系,我们才会对陆抑非先生的草书结构空间有如此大的师心自用、天马行空的自由度表示由衷的钦佩。这是一种画家先天拥有、又是对书法有深湛感悟能力的艺术家才会拥有的"自由"。 从"獭祭而成"到"信手拈来" 1983年,陆抑非先生在《新美术》发表了一篇关键性的文章:《从"獭祭而成"到信手拈来》。这既是一篇回顾自己学画先从工细临摹写生默写开始到自由创作点染自如的历史回忆文章,又是一篇对学画基本功扎实稳健与创作时运用自如这两种类型的分析与评论的研究文章。1983年,我刚刚在浙江美院留校当教师,曾数次往陆抑非先生府上请教,他也几次提到他新发表的这篇论文中的基本观点,还特别对"獭祭而成"这句成语作了耐心的解释。我记得当时我是豁然开朗、恍然大悟,并为陆抑非先生的兴奋情绪所深深感染。我以为,这是一篇深入浅出的好文章,有很强的理论敏锐度。所涉及到的原理原则,正是当时从事创作实践的许多书画家所迷惘困惑的内容,因此它具有极强的指导性与针对性。而落实到书法上,陆抑非先生自己卓绝的书法实践,正印证了这种先由"獭祭而成"再到"信手拈来"的学艺过程的合理性。在学习过程中,要对古典名品风格技法烂熟于心,各种创作素材都能储备充分随手应召而出,这正是正规的学院科班训练所追求的目标。亦即是说,首先要入帖,学古典不遗余力。比如陆抑非先生提出的学草书先学孙过庭,因为"他的字很标准",学《十七帖》"也是好的,也标准。"在这个"标准"的立场中,即已有了"獭祭而成"的汇集素材的要求-在学画生涯中,陆抑非先生是有三大要求:①临摹,②写生,⑧书法;其中临摹是收集古典素材,写生是收集自然素材。陆先生自谓收集了"包括双勾粉本、白描、工笔淡彩、工笔重彩、写生稿及各种资料"。而在书法上,则以他的行草书学习为脉络,即是孙过庭《书谱》与《十七帖》式的标准。在这样的"獭祭"基础之上,才能有"信手拈来"的触处成妙。细细品味陆先生的行草书,我们会较多地为他的横溢才情所迷惑,但其实充盈其间的,我以为首先应推这种"獭祭"之功。 作为"獭祭而成"的另一个成果,我注意到了陆抑非先生书法中有一句长久为人忽视的话。陆抑非《画语随笔》中有此一条: 书法要注意方笔,要有回锋,落笔方,味拙朴,落笔圆,气甜俗。 讨论陆抑非先生书法时,很少有人注意到这条经验之谈所包含的丰富内容。在行草书中,大家率以圆转流畅为宗。尤其是大草狂草,基本上是取张旭、怀素、黄庭坚、王铎等,即使是徐渭祝枝山,也是以圜转圆润为主。近世阮元、包、康诸家倡北碑,更多的是书体变迁,如从行草转向篆隶楷法:康有为写行书,也仍是圆转之法。在近代,唯一能以"方折"碑法作行草的高手,是沈寐叟。但沈氏也没有明确的理论表述,只是身处于北碑大潮中,以方折法所作出的顺应而已。站在这样的背景下来看陆抑非先生,他的价值就十分凸现出来了-相比于同时代的陆维钊先生擅篆隶、沙孟海先生擅榜书大楷,陆抑非先生是以大草书行于世。"方笔"之悟,在他而言会有更大的难度与距离感。但我以为,正是他对于点厾花卉的笔墨技巧的开放性感悟,使他能更迅速地接近于大草书又多用方笔的高难度技巧的真谛。方笔多易停顿与截断,有如中止之形,而大草书需要连绵与圆畅,正是在这样的矛盾冲突中,陆抑非先生对书法"方笔"之妙有了堪称精彩的"诠释"-"落笔方、味拙朴;落笔圆、气甜俗。"他希望是以大险来求得大正,在流畅自如的大草书中追求"拙朴"的超人境界。基于对这句名言的解释,再来看陆抑非先生的行草书作品,我们就有了一个比较的基准点。陆先生的大草,极尽腾挪跳跃之能事,在结构的造险与自由奔放、流畅迅疾方面,与历来的古圣贤法书是同一机杼。但他在结构上的变形与在行距上的夸张,都有一个明显的内在支撑:点画线条的多取"方折"-不但是在用笔的顿挫屈郁中见出方折而不一味追求流畅,而且在每个笔画的头、尾与转折衔接处也多露圭角以见其"涩",这种对"涩"、"生"、"拙"、"朴"的追求,体现了陆抑非先生作为行草书家的独特的审美趣味。它在类型学意义上,本来应该属于北碑、篆隶书家的口味而很难成为一个大草书家的口味。 遍查陆抑非先生的相关文献,并未有他对北碑或篆隶书感兴趣甚至专攻痴迷的记录。此外,他学画是师从吴湖帆。吴氏山水也不以生拙见称,反而是略有些须精工与细腻的甜味。吴氏的这种审美取向,与同时贺天健山水画的生辣相比,尤为明显。而陆抑非先生在绘画上取法专攻的,又是恽南田与华新罗,这又是两位以细腻与温雅见长的名家。滋乳于这些前辈大师的陆抑非先生,本来不太有机会去另辟"拙朴"、"生涩"的方笔大草书的蹊径。那么,他的"方笔"理念究竟从何而来? 有机会学孙过庭《书谱》,恐怕是陆抑非先生方笔大草书由来的最重要机缘。根据目前所留存的资料,最早在1935年到1937年,陆抑非先生所写的《课徒稿》中的书法,还是十分清雅流畅的笔致,其仿效吴湖帆"梅景书屋"的题书风格十分明晰。而在1944年的折扇书法中,也还是明人吴门书派那种"帖学"风格的笔致。点画细劲,字形清畅,一副吴湖帆的样式。上世纪从30年代到60年代,陆抑非先生的小行楷都是这样的基调。那么可以肯定,在当时,第一是他尚未作大草狂草,书法只是画上题款或书扇之用,二是对笔画的"方笔"也还未有意识。画题与书扇都是案头小件,挥洒的尺度不大,自然毋须有后来的种种追求。 60年代初是陆抑非先生在书法上的拓展期。因为正是在这一时期,以绘事专任的他,开始了颇具专业色彩的书法创作而不仅仅是在画上题书法款字。今存于世的陆氏书手卷《前赤壁赋》、《阿房宫赋》都是写在毛边纸上一页页拼接而成,但却一气贯注,并无丝毫窒碍。此两卷皆书于60年代初期,点画虽还有吴湖帆式的清瘦,但在字里行间,尤其是点画线条中,已历历可见孙过庭《书谱》中的节笔技巧与结字方法,因此初一乍看,真还以为是拟《书谱》而作。但统观当时书法,小字有孙过庭式的精警,大字条幅对联,还是那种已有的清瘦与细雅。引人注目的是,在六七十年代,存世陆抑非先生书迹中,已出现专摹孙过庭《书谱》的作品(1973)。是书摹在拷贝纸上,形态逼真,几乎是亦步亦趋。也正是在这一时期,我们看他的其他一些作品中,也多有"《书谱》相":如1973年所书的《仿赵佶宫扇》,其中如"掠"、"燕"、"寒"、"翎"、"自"、"转"、"湿"字,都是从《书谱》中而来。据陆抑非先生家人谓,这一时期陆先生对书法的痴迷几乎是非常"专业"的。他摹过《陆柬之文赋》、《唐人临黄庭坚》、黄庭坚《廉颇蔺相如传》,康里子山《书述草法》、赵孟睢陡叻屐π凶础贰ⅰ缎ё治摹贰⒀钗濉墩拍闲悄鲜贰⑾视谑唷恫菔槭蕖芬约盎频乐堋⒄湃鹜肌⒛咴础⒊潞殓贰⒊旅脊⒍洳⑿碛选⑽恼髅鳌⒊碌栏吹热说氖埂u庋蠊婺5哪偅辽僦っ髁怂摹白ㄒ怠笔榉ǖ奶取5奂八牡靡妫乙晕皇谴踊粕焦鹊门艎s跌宕之法,是指向结构;一是从孙过庭得顿挫节律之法,是指向线条。 由是,从60年代初对书法有专门的创作热情,到70年代初大规模地摹搨法帖以求专业化,其中尤为关键的是得孙过庭《书谱》之法,从而造成"方笔"写大草狂草的个人心得与书风特征,这是陆抑非先生在书画生涯中的一个重大转折点。考虑到70年代是"文革"浩劫时期,恐怕还得有如下一个假设:如果政通人和,他在花鸟画的工笔、兼工带写方面创作任务很多,创作热情不被政治运动压抑,或许他就不会对书法花如此大的功夫。这样,就不会有一个今天的"书家陆抑非"了。当然,更进一步的假设则是:当他如果不如此全面、"专业"地介入书法,他也就不会如此强调引书法入画,则很可能他还是在专心于兼工带写与工笔重彩或还有没骨淡彩的探究,那么也不会有晚年那么多大写意花鸟画,当然也就不会有今天的陆抑非。"獭祭而成"是自然有的,"信手拈来"的术语则当分如何解,如果是指写意画式的"信手拈来",则未必有之:但工笔画也有个胸有成竹信手拈来的问题,既如此,则于"信手拈来"又当作别解了。造化弄人,有许多事情当时很难看出得失祸福,这些他个人无法控制的时事变幻,于他而言是祸是福?有时连我们、甚至连陆抑非先生本人,也未易轻松定论。 但站在书法的角度看,站在我们今天替陆抑非先生编书法集的角度看:在60-70年代的这一次书法转向,却肯定是福音而不是祸兆。因为它的存在,使一个书法的陆抑非先生在形象上极其血肉丰满、体格厚实。当年的可能是寂寞无聊或风雅自娱,使他在丹青绘事的半生生涯之后偶然转向翰墨书道,并以一种专业的姿态来对待之,从此一发不可收拾。从70年代直到1997年他去世,陆抑非先生给我们留下了大量的书法作品以及尺牍、题匾、中堂、对联...从而塑造了一个真正的书法家陆抑非。并且以他的"方笔"写大草的方式,既有别于沈寐叟的"方笔"写章草,更不同于历来的各家以圆畅求大草的传统套路。这种特立独行的方式,正是一个书法大家所必须拥有的方式。享年九十耄耋之寿的陆抑非先生,在成为花鸟画大家的同时,又成为书法大家,真乃是"时"也、"运"也。 直到我有幸随侍、拜学陆抑非先生的80年代以后,陆先生的书法在笔墨上日趋老辣苍茫,当然结构动荡变化也更大胆自如。结构的千变万化,固然是因为他作为画家对空间、留白、造型的先天敏感与配置调度的极大自由,而很少像书法家对文字、字体书体的戒律太过重视束手束脚;但笔墨上的老辣苍茫,则是因为他从《书谱》出发,以线条的节律与"方笔"来锻造自己的艺术语言。在60年代到70年代,是有意留心为顿挫之态,是尽量夸张这种线条动作与外形的丰富性;而在80年代之后,则挟神气通畅无所不能的"人书俱老"之势,把许多夸张的点画节笔,转化、融汇成一种自然天成的一掣一抖一颤动作,如盐着水,了无痕迹,从而造成了一个真正的书法上的"陆家样"。在此中的转换过程中,有心留意为顿挫之态,即是学古人的"獭祭而成",而尽兴发挥妙造自然,当然即是自己的"信手拈来"-陆抑非先生论画的这两个妙喻,用来喻自己的书法从学习到蜕化的过程,不亦可乎? 晚年的陆抑非先生, 花鸟画与书法并称大家。 当然,在一个分工分科日益精细的时代,他以画闻名,又在美院执教花鸟画,遂使得世人对他晚年的书法努力常常易于忽视。这也正是我们今天要专门编《陆抑非书法集》的理由之一。作为他的门生子弟,我想不但我应该这样去做,许多在绘画上亲炙教诲的或私淑的弟子也应该去做。不断地还历史本来面目,让陆抑非先生在书法上的努力与成就、造诣不被忽视、不被湮灭,这是作为后来者的我们应尽的责任。但仅仅如此还不够,因为陆抑非先生在书法上的探索与努力,具有典型意义。他的方笔大草的方式,在当代书坛上足可"拔戟自成一军",对后来的学书者具有很有价值的启迪、示范作用,对当代书法创作的探索而言,也是一个当然的成功样板。由是,对他的研究,不仅仅是为了他的功绩不被湮没的需要,也是对当代书法创作研究的历史与时代需要。前者是为陆先生,后者却是为我们自己。 书法大师陆维钊先生在1963年曾有一首诗,是咏陆抑非、陆俨少两位"宗兄"。"三陆"并称,其乐融融,足可见出当"文革"浩劫黑云压城之际,这些老艺术家仍然彼此惺惺相惜的深挚情谊。因文献难得,兹从陆维钊先生的书迹中抄录如下: 二陆西湖共讲堂,盛年高手许无双。 豪情每欲开宗派,春意真能启蛰藏。 尘外烟云流肺腑,梦中花月迭星霜。 相期晚岁同珍惜,要与齐黄各一方。 癸卯岁暮偶成一律,赠俨少、抑非两宗兄,即写呈教。维钊同寓涌金门畔。 颈联出句"烟云"是指专攻山水的陆俨少先生,对句"花月"是指专攻花鸟的陆抑非先生。颔联云"每欲开宗派",其实抑非、俨少两前辈早已有此境界,是则在"西湖共讲堂"的,应该不是二陆,而是三陆。这三位陆先生,我都有幸随侍过左右。陆维钊先生是书法大家,为我的书法篆刻的业师,我曾有过专论《论陆维钊书法风格的历史价值与现实意义》、《一个孤独的大师-再论陆维钊先生的历史功绩》,分别在1990年《西泠艺丛》第三期与2002年《中国书法》第四期上发表。陆俨少先生则是我早在上海即拜见过的山水画巨擘。还在他在杭州期间,我即经常出入陆府,并蒙他出示过许多自己的精心得意之作,还为之撰写《陆俨少艺术论》,发表于《新美术》1988年第三期。只有陆抑非先生,是有过许多拜见请益的机会但却一直无缘为他写一些研究文字。时隔近20年后的今天,在浙江美术界合力编辑《陆抑非百年诞辰纪念系列丛书》之际,亲朋同道们、尤其是陆抑非先生的哲嗣公望、公让世兄一力敦邀,嘱我主编《陆抑非书法集》,才有机会一还心愿。于我而言,是了却长久宿愿的幸事。至此,则对于与我有耳提面命的教诲之恩的"三陆",借助于"西湖共讲堂"的浙江美院求学机遇,都曾以拙文的潜心研究、专心思考,而力图在张扬他们的学术、艺术、品格道德方面能贡献些须绵力,尽一尽作为门弟子本份,并以此来回报三位恩师恩情于万一。 自幼学画,长而攻书;对于陆抑非先生的成功之路,因其境遇相似,我是时时留心并努力想找出其中的奥秘。当然,陆抑非先生的成就高迈,后辈小子无可企及。且不说别的,即使是他在绘画上的那一手工笔重彩与没骨淡彩还有兼工带写的"童子功",今天有几人能为之?又他在60-70年代的摹搨古典法帖,这样的功夫,今天又有几人有耐心为之?因此我以为:不视自己的才情与环境的不同,莽莽然提超越古人超越老师,实在是浮躁浅显的愚夫所为。对于陆抑非先生的成就与造诣,我想最重要的是应该提出这样的忠告:请先看懂他!而不是随口妄言超越他。


发烧是人体抵抗外部侵害的一种自我保护反应,人在婴幼儿时期会经常发烧,只要不超过40度就不要用物理降温,仅额头敷泠毛巾防止大脑受损就行了。或者用棉球沾满藿香正气水放入肚脐试试,好的话一个小时就能降下来。用推天河水的方法也不错,可以百度一下。尽量少吃药,尽量避免用物理降温。 少吃药都好理解,比如小孩发烧吃美林,大汗淋漓,伤阴耗气。从西医的角度说美林伤肝伤肾。为什么要尽量避免(是尽量避免,不是绝对不能用)用物理降温,现在的人大多都不理解。 很多年前,我们一个小战士突发高烧,退烧药、退烧针能用的都用了,还是高烧不退,到40度了,成人到这个温度是很危险的,人都烧迷糊了。送上级医院太远,来不及,最后军医用酒精猛擦小战士两个脚底板,不一会儿眼看着温度就开始退了。我说这么好的方法你怎么不早用啊,他说,不到万不得已的时候不能用,对人伤害太大,伤元阳。知道这个军医家里是中医世家,说的肯定有道理,那时对医学也没兴趣,就没有深究。这些年关注癌症,对医学才有了一点点了解。 先说寒。从中医的观点,人生大多数疾病都源于"风"、"寒",因为人是热血动物,所以怕寒,一旦受到风寒会感冒、发烧,这是寒邪入侵时人体的自卫反应,中医会通过麻黄、桂枝、荆芥、防风、生姜、大葱、红糖等温热性的药物祛风散寒,用发汗的方式帮助人体将寒邪发散到体外,如果通过冰块,擦酒精等物理降温,寒邪散不出去就有可能驻留在体内,如果每次都这么处理,寒邪会逐步积聚,并由最初的表症变为里症进而损伤肾阳,造成肾阳虚。 再说阳虚的危害。有人说阳虚就阳虚呗,有什么大不了的。为什么老年人容易得癌症,就是因为他们阳虚。人在青少年的时候是阳气最盛的时期,所以,青少年患癌很少。随岁数的增长,肾阳逐渐衰弱,肾阳一旦耗尽人就挂了。著名中医治癌老专家李可曾说过,癌症患者90%是阳虚,其实他是留有余地的,我们多年来就没见到过一例发展期癌症患者是阴虚的,都是阳虚。不信你们摸摸病情还没缓解的癌症患者尺脉,基本都是沉细脉。现在的主流中医,就是大型医院里的主流中医专家明明知道病人手脚冰凉,怕冷,却能诊出阴虚火盛热邪来,这个我就搞不懂了。 再说青少年患癌。上面说了,人在青少年的时候是阳气最盛的时期,为什么现在青少年患者不断增多?我们认为导致癌症的最主要因素1,不良精神状态。2,化学和电磁污染。3,寒气入侵。前两个就不说了,就说寒气入侵。空调、冰箱等制冷设备大规模进入百姓家庭是近30年的事,青少年患癌也是近30年开始爆发,这并不是巧合。现在买冰棍不像从前要到街上买,回家还要用棉被包起来,直接打开冰箱吃就是了,听说有小朋友一天能吃30根冰棍;我们小时候夏天那个不是玩的一身汗,现在很多中小学校教室都装了空调,在夏天阳气最盛的时候小朋友们却都不怎么出汗,这寒气进的没边了,再盛的肾阳也给打垮了,青少年能不得老年病吗。根据我们自己的统计,癌症发病率最高的省份是广东,占全国发病率11%以上,比第二名高出近3个百分点,广东人用空调制冷时长是全国最长的,受到的寒气入侵最重。 再说癌症患者身体虚寒的表现。大家都知道感冒是呼吸系统疾病,着凉了。很多肺癌患者确诊前也常有持续一两个月的感冒症状,吃多少感冒药都没用。其实可以这么理解,生长在肺部的肿瘤里面血管少,血供差,自然要比周围肺组织的温度低,这不就使得肺的内部着凉了吗,表现出感冒症状就不奇怪了。腹部肿瘤患者经常拉肚子、腹泻,你想啊,别人在你肚皮上放一块冰,或晚上睡觉肚子着凉了肯定会拉肚子,现在一块冰放在你肚子里面会是什么结果。很多医生解释不清为什么会出现这些症状,其实癌症的很多症状用中医的理念结合物理学就能很好地解释。 人要尽量避免遭受寒凉的侵袭,一旦发烧尽量避免用物理降温,以免将寒气封在体内,损伤元阳。有些爱好冬泳的还是算了。


原文地址:我的教育管理理论观(下)作者:孙绵涛我的教育管理理论观(下): 我的教育管理理论的基本形态及主要内容* -教育管理理论的基本形态及教育管理学科论和教育管理活动论 孙绵涛 内容摘要:我的教育管理理论的基本形态是用语言的范畴及其逻辑所表达的思想体系。教育管理学科论是研究教育管理学何以成为一门学科的理论。它包括教育管理学的本质与价值,教育管理学的产生与发展以及教育管理学的组成要素等几个范畴。教育管理学的研究对象、研究方法及学科体系是教育管理学的三个核心要素。教育管理学的研究对象是教育管理现象及教育管理规律;教育管理学的学科体系可分为著作体系和教材体系。教育管理活动论包括教育管理活动的性质和特点、教育管理活动的事实要素和价值要素、教育管理活动与人的发展等几个范畴。教育管理活动事实要素中主体与客体的关系包括主体与客体状态关系,即主体与客体所呈现的本我状态、自我状态和超我状态之间的关系;以及主体与客体相互作用的关系,即主体与客体对立统一和对象化的关系。教育管理活动从本质上来说是有利于人的自由发展的,教育管理活动不利于人的自由发展是由教育管理活动的异化带来的。教育管理活动要有利于人的自由发展就要回归教育管理活动的本质,以及在教育管理活动中防止管理者和被管理者发生异化。 关 键 词:教育管理学 教育管理理论形态 教育管理学科论 教育管理活动论 作者简介:孙绵涛,沈阳师范大学特聘教授,博士生导师,教育经济与管理研究所所长,主要研究方向为教育管理基本理论、教育政策法规和教育行政。 在前面的两个问题中,我主要介绍了我为什么要研究教育管理理论以及我是如何研究教育管理理论的,第三个问题是我的教育管理理论的基本形态及主要内容。这个问题是这次讲座的主要内容,我想稍微详细地讲一下。 一、我的教育管理理论的基本形态 "什么是教育管理理论形态",或者广而言之"什么是教育理论形态",这看起来似乎是一个简单的问题,但真要说清楚却会使人感到力不从心。我在《提高教育管理研究的理论品位,创建教育管理理论新体系》这篇文章中对教育管理的理论形态问题做了些探讨,这里以此为基础再谈一点认识。我觉得对"理论形态"有广义和狭义两种理解。广义的理论形态,是包括用语言、文字、线条、旋律、形体、色彩、音响和影视等表达的一定思想的体系。狭义的理论形态专指用语言文字所表达的思想体系。狭义的理论形态中又包括两种:一种是用语言所形成的范畴及其逻辑所表达的思想体系。比如说,商品、价值、剩余价值、利润、资本是用语言文字形成的范畴,它们之间有一定的逻辑关系,这种关系是一种以因果关系为基础的递进关系,由此形成了以范畴表达的经济哲学的思想体系,这是一种理论体系。还有一种不是用语言文字去形成概念、范畴,而是用语言描述一个形象、叙述一个故事,这种形式也可以表达一种思想体系。比如鲁迅的《阿q正传》、《孔乙己》等,它们也是语言文字表达的,但它们没有用概念和范畴来表达,而是通过描述一个形象、叙述一种生活情节来表达某种思想的,这也是一种理论体系。所以各位老师和同学在研究问题、构建自己的理论体系时,是否也要思考一下用什么样的方式表达自己的思想来创立自己的理论体系。搞文科和理科研究的学人大都是采用语言文字的方式来表达自己的思想从而创立自己的理论体系的,而搞艺术的学人多是采用旋律、线条、色彩、形体和音响等音乐、美术和舞蹈等方式来表达自己的思想从而创立自己的理论体系的。在座的各位老师和同学大多是搞教育研究的,在做研究时大都是采用语言文字的方式来表达自己的思想的。在用语言文字表达自己的思想时,还要进一步想一想:你用什么样的方式来表达你的思想理论体系,是用范畴逻辑还是用叙事写故事的方式呢?我本人主要是致力于用语言文字所概括的范畴逻辑来表达我对教育管理的认识的。大家如果读我的文章、看我的书、听我的课,就会有这样的印象。但是这并不说明教育管理理论和教育理论一定就是范畴逻辑这个东西,用范畴逻辑表达的思想就一定比用叙事的方式表达的思想要好。现在,我们许多博士论文、硕士论文可以不以范畴逻辑的形式来体现,而是到实地去采访、去调查,然后以叙事的方式写成学位论文。用这样的形式写学位论文,照样也可以写出高水平的学位论文。现在有些大学的研究生做的就是这种不强调范畴逻辑的叙事研究,而绝大多数华中师范大学研究生的研究风格可能和我这种风格差不多,写出的东西比较强调范畴逻辑。这种风格就是从王老师、郭老师那里来的。你们跟王老师谈话,他一般是微闭着眼睛跟你谈的,用哲学的视野来分析社会问题,侃侃而谈、层层剖析,一谈就是二、三个小时而使你欲罢不能,在潜移默化中你就受到了影响。 下面跟大家交流一下我所创立的教育管理理论的基本范畴及这些范畴的主要观点。这是我报告的最重要的部分,表明我二十五年来对教育管理理论的具体内容到底思考了一些什么,思考到一个什么程度。这些理论,上面已经提到,主要包括六大范畴:第一个是教育管理学科论,第二个是教育管理活动论,第三个是教育管理体制论,第四个是教育管理机制论,第五个是教育管理观念论,第六个是教育管理人论。这里要顺便说一下,我这六个理论范畴的形成和发展,要感谢我的研究生和我的其他一些听众给我的反馈,特别是我的研究生。我从1986年开始带研究生就尝试讲这些范畴中的一些理论问题,近20年来,每讲完"教育管理学"课程,我给研究生布置的考题就是结合我讲的内容提出听懂了的、没有听懂的和不同意老师观点的三个方面共10个问题,每个问题要做一个500至1000字的说明。学生听懂了并同意我观点的给我以鼓舞,没有听懂和不同意的促使我进一步思考,因而研究生提出的问题有助于我这六论的理论观点不断加深和完善。还有,我这些年所指导的教育管理学中教育管理基本理论方向的硕士和博士研究生的学位论文,很大一部分是我思考和探讨的教育管理基本理论内容的运用、发挥和拓展。如在教育管理学科论方面,有的研究生写了教育管理学科论方面的学位论文;在教育管理体制论方面,有好几篇学位论文都是运用我的体制理论去研究基础教育体制、高等教育体制、职业教育体制、私立教育体制、学前教育体制、师范教育体制和和学校内部管理体制等教育体制方面问题的;在教育管理观念论方面,有的硕士研究生写了关于教育管理本质的再探讨、关于教育管理价值的探讨、关于教育管理实践观的探讨、关于教育管理质量观的探讨,有的撰写了或正在撰写西方科学主义、人文主义和自然连贯主义教育管理观方面的学位论文,有的博士研究生完成了或正在完成教育管理审美价值论,教育管理的知识论基础和教育管理的伦理学基础等;在教育管理人论方面,有的撰写了关于教育管理人性观方面的论文等。指导这些学位论文的过程,促使我更加深入系统地思考研究这些方面的理论及实际问题,进一步加深和丰富了我对教育管理六个范畴理论的认识。 我先讲一下六论的之间的逻辑关系。从学理上来说,学科论是整个六论的基础,没有学科论就没有后面的五论,而人论是整个六论的灵魂。具体来说,是研究了教育管理的学科论,才有了后面的五论;没有学科论,后面的五论就出不来。也就是说,当我研究了教育管理学科论之后,才从学理上弄清了这五个范畴之间的关系并建立了后面这五个理论范畴。因为我在研究教育管理学的研究对象-教育管理现象时,运用历史与逻辑统一的方法,发现教育管理现象是由教育管理活动、教育管理体制、教育管理机制和教育管理观念这四个范畴所组成的,于是我认为在讨论了教育管理学科论以后,就要接着讨论这四个范畴的问题。然而,我发现研究这五个范畴都离不开人,因为活动的开展、体制的构建、机制的运行和观念的生成都离不开人,就是对教育管理学科的研究也离不开人,于是要用人论来把这五个范畴的问题统起来,这样除了这五论外还要有一个教育管理人论。这样说似乎比较简单,如果再说得复杂一点,请大家看我在2005年《教育管理研究》第3期上发表的一篇文章《教育管理人论论纲》,其中有一段专门讨论了这六论之间的逻辑关系。 有人问我,你研究教育管理六个范畴理论的实际过程,是不是像你学理上分析的,先研究学科论,再研究活动论、体制论、机制论、观念论和人论呢?确实,以前对这六论的关系从学理上说得比较多,实际产生的过程交待得比较少。其实这六个范畴实际的研究过程并不是像学理上分析的那个顺序,而是从研究体制理论、机制理论和观念理论开始的。因为我国改革开放后所进行的各项改革,包括教育改革,经常强调体制是关键、机制要转换、观念要先行,而当时我觉得理论界和实践工作者对"体制"、"机制"和"观念"这几个概念的认识并不是十分清晰的,这就迫使我从理论上去思考这些问题。大家可以查查我有关教育体制、教育观念包括教育管理观念的文章,这段时间就发得比较多,而且比较集中。当然,以后对这两个领域的问题又有了进一步的思考。而恰好我在思考教育管理学的研究对象时,又发现教育管理现象是由教育管理活动、体制、机制、观念四个范畴组成的,这就进一步强化了我对这四个范畴的理论认识。当我对教育管理学的研究对象和学科体系等问题进行思考时,发现仅仅从教育管理学的个别问题去研究教育管理学是不够的,还必须从整个教育管理学学科的角度来对教育管理学进行研究,这就是我对教育管理学科论研究的萌芽。而在我国理论界,对人的问题的研究一直是一个经久不衰的课题,我在教育管理观研究中提出主体教育管理观后,教育管理中人的问题也一直是我脑中挥之不去的一个理论问题。当我把人的问题与我所研究的学科问题,活动、体制、机制和观念问题联系起来时,我突然发现我可以在原来几论的基础上加一个教育管理人论,这样会使得我所提出的教育管理理论体系更加完整,更有理论深度。可以说,当我想到这些时,我的六论的教育管理理论体系就开始由不自觉到自觉、由不清晰到清晰、由不系统到系统起来。大家可以发现,我所创立的六个范畴的理论体系,主要是基于一些偶然的联想,当然这些偶然的联想最后能形成一个理论体系,还得归功于持之以衡的苦苦思索从而发现它们之间的必然联系。 二、教育管理学科论 1997年至2000年,我要我的硕士研究生的学位论文写《教育管理学科论》,那时我对学科论的思考只是初步的。当我在《教育研究》上发表了论文《学科论》后,表明了我对学科论的思考有了进一步的发展。有人说,你是研究教育管理的,怎么研究起学科的问题来了。其实我研究学科论的本意是为研究教育管理学科服务的,并没有去占领别人的领地、抢别人的饭碗的意思。当然,研究学科论还有一个目的,就是想发展科学哲学。因为在哲学里面有科学哲学,科学一般是以学科来表现的。我想科学哲学进一步发展的途径之一就是研究作为科学表现形式的学科的哲学,对学科的研究可以丰富和发展科学哲学,我的《学科论》这篇文章的最初题目就是《学科哲学论》。下面我还是把对学科论本身的一些思考跟大家谈一下。过去的教材,包括教育学和教育管理学的教材在绪论里有研究对象、研究方法和学科体系等内容。那是不是学科论呢?那不是学科论。我认为学科论是研究一门学科何以成为一门学科的理论,对象、方法、体系是学科论的内容,但不是它的全部。学科论有广义狭义之分:广义学科论是研究所有学科为什么能成为一门学科的理论;狭义学科论是研究某一具体学科为什么能成为一门学科的理论,比如说教育学为什么能成为一门学科、教育管理学为什么能成为一门学科,这是具体学科论。我这里是在研究广义学科论的基础上来给大家探讨狭义学科论的。我们认为,无论什么学科,它能够成为一门学科必须具备两个充分而必要的条件:要有明确的研究对象和由稳定的范畴形成的范畴逻辑。为什么这两个条件是一个学科之所以成为一个学科的充分而必要的条件呢?这是因为这两个条件是一个学科成为一个学科所必需的、缺一不可的。明确的研究对象是学科存在的前提或基础,每一个学科都有着自己特定的研究领域,而这一领域是由其特定的研究对象来决定的,否则就形成不了比较一致而系统的知识体系;稳定的范畴逻辑是学科赖以存在的表现形式,对学科研究对象进行研究后形成的成果是要用一定的形式来加以表达的,这种形式就是范畴逻辑的形式。范畴逻辑是学科知识表达的最基本和最普遍的形式,现有的绝大多数自然和社会学科的知识都是以范畴逻辑来加以表达的;有些学科的知识虽然可以不用范畴逻辑来表达,但这些非范畴逻辑的知识的表达形式是为说明范畴服务的。比如历史学科表面看来没有范畴,绝大部分的内容是在描述历史事实,其实这种对事实的描述是为某一历史事件这一范畴服务的,说得更大一点是为反映历史发展规律等更大的范畴服务的。在学科的研究对象上,每门学科由于研究的内容不同其研究对象是有差别的,它们唯一相同的是要有研究对象。因此,我们在讨论学科成立的第一个条件时,不可能也没有必要去展开谈学科的研究对象问题,要谈研究对象只能谈具体学科的研究对象。而在在学科的范畴逻辑上就不同了,虽然不同的学科在范畴的名称及具体内容上会有些不同,但在基本的范畴名称上不同的学科应该是相同的。所以我们在讨论学科具有基本范畴的基础上,是可以讨论学科由哪些基本范畴组成这一问题的。 那么学科具有哪些范畴才能使这门学科成为一门学科呢?我发现有三个范畴是至关重要的:第一个范畴是学科的本质与价值,第二个范畴是学科的产生与发展,第三个范畴是学科的组成要素。前面两个范畴的问题我就不多说了,大家可以看我的《学科论》,但是有些问题我想在这里再提一下。这些问题是:第一,学科既有科学研究领域的学科也有教育领域的学科,同一学科既可以看作是研究领域的学科也可以看作是教育领域的学科;有的学科在研究领域或教育领域可以是学科,但在教育领域或研究领域并不一定是学科。第二,学科的产生不仅与社会的政治、经济和文化有关系,而且还与教育活动有着直接的联系,很多学科都是在教育活动中的学习和研究活动中产生的。第三,从本质来说学科是主体为自身发展的需要,遵循教者和学习者的认识逻辑,对客体的原结构(还未认识的事物)和次级结构(有文字材料加以表述的已经认识了的事物)进行研究而形成的具有范畴逻辑的知识体系。我在这里说一下这三个问题,是想对有些研究生提出的问题做一个回答。在我跟我的研究生讲了我对学科本质的看法后,有研究生说他写的学位论文也应算作是一门学科,因为学位论文也是主体为自身发展的需要,遵循自身的认识逻辑,对客体的原结构和次结构进行研究而形成的具有范畴逻辑的知识体系。我们认为,如果承认研究领域里也有学科的话,学位论文在研究领域当然也可能算作一个学科,只不过这种学科不是我们通常意义上所理解的教育领域的学科而是研究领域的学科,而研究领域的学科没有教育领域的学科那么流行有名而已。我想学生之所以提出这样的问题,是因为传统上一直认为学科只是教育领域的事,研究领域是没有学科这一说的。其实研究领域是有学科的,好些教育领域的学科最初是来自研究领域的。还有研究生提出这样一个问题,就是学科的产生不仅与主体自身生存和发展的需要有关,而且还应与社会发展的需要有关。对这个问题我是这样看的:学科的产生和发展当然要与社会的发展需要有关,然而我们这里所说的人的生成与发展的需要实际上也就包含了社会发展的需要,因为人的生成与发展的需要是离不开社会发展的需要的,而社会发展的需要归根到底是要为人的生存与发展的需要服务的。当你强调两个需要的时候,你当然可以将这两个需要相提并论;而当你不是强调两个需要的时候,只提一个需要也并不是说另一个需要就不存在了。最后一个学科范畴的问题即学科的组成要素我想简单说一下。学科的组成要素现在有很多说法,有的说学科包括研究对象、学科体系、研究方法、学科性质、学科基本任务等这样一些要素。我认为主要有三个:一个是研究对象,一个是研究方法,一个是学科体系。至于学科性质和学科研究任务,它是一个比较容易说清楚的问题,比如说,教育管理学的性质,无非说它既姓"管"又姓"教",是个综合性的学科,或者是个应用的综合性学科,或者是个综合的应用性学科。教育管理学的任务,无非说是研究问题,研究现象、探讨规律,创造理论以指导实践之类。我觉得这些问题是比较简单而又比较明了的问题,没有必要在这些问题上浪费时间和精力而大动干戈地进行所谓的探讨。但是研究对象和研究方法则不然,"失之毫厘,差之千里"。研究对象不同,探讨的内容不一样;研究方法不同,构建的体系就不同。我认为一个学科的基本组成要素是研究对象、研究方法和学科体系,是因为这三个要素刚好表明了一个学科形成过程中自然连贯的逻辑关系,因为一个学科的形成首先要明确它研究什么,在此基础上再弄清用什么方法去研究它,最后思考用一个什么形式来将研究的结果表达出来。 下面我把我对教育管理学的研究对象和学科体系的主要观点给大家汇报一下。在教育管理学界对教育管理学的研究对象主要有这样几种看法:研究教育管理活动揭示教育管理规律、研究教育管理过程揭示教育管理规律、研究教育管理问题揭示教育管理规律、研究教育管理现象揭示教育管理规律。我的观点是研究教育管理现象揭示教育管理规律。1997年我和康翠萍在《华东师范大学学报(教育科学版)》上发表了一篇文章《论教育管理学的研究对象》,最近我们在《教育研究》2004年增刊上发表了一篇文章《再论教育管理学的研究对象》,在《南阳师范学院学报(哲学社会科学版)》也发表了一篇文章《关于教育管理现象、本质及规律问题的再探讨》(后来被《新华文摘》做了篇目摘要),这三篇文章比较系统地阐发了我们的观点。上面四种对教育管理学研究对象的看法中,揭示教育管理规律基本上都是一致的(当然也有个别学者认为教育管理学的研究对象不能揭示教育管理规律,对于这种看法我们在《关于教育管理现象、本质及规律问题的再探讨》这篇文章中做了比较系统的答复),分歧就在于通过什么途径来揭示教育管理规律。揭示教育管理规律有研究活动、研究过程、研究问题和研究现象四种途径。在四种途径上,有三种看法是比较一致的,认为教育管理现象很模糊、不可捉摸,不能作为研究对象,而活动、过程和问题比较具体,能够作为研究对象。教育管理现象真的是模糊的吗?回答当然是否定的。我们如果用范畴对教育管理现象进行分析,这个教育管理现象就非常清晰。它就是由教育管理活动、教育管理体制、教育管理机制和教育管理观念这四个范畴构成的。从我们对教育管理现象的范畴的划分可以看出,教育管理活动只是教育管理现象的一部分,而教育管理过程只是教育管理活动中的一部分。说教育管理学是研究教育管理问题,如果研究的是带有问题的教育管理现象,那还是教育管理现象,只不过是有了问题的现象而已。有些学者说,我们是研究成为问题的问题。那么不成问题的问题是不是现象呢?当然是现象。现象包含成了问题的现象,也包含不是问题的现象,既然成了问题的现象包含在现象之中,不成问题的现象当然也应包含在现象之列。以上简要的分析可以很清楚地说明,我们认为的教育管理现象实际上已经包括了教育管理活动、教育管理过程和教育管理问题。 当我为我的博士生和访问学者讲授教育管理现象的四个范畴时,他们提出了一个问题,说在你提出的这个四个范畴中,活动可以说是个现象,因为活动是我们每天都能接触得到的东西,然而体制、机制、观念是看不见、摸不着的东西,怎么它们也成了现象呢?对这种看法,在《关于教育管理现象、本质和规律问题的再探讨》这篇文章中我们已用康德的有关感性、知性的理论做了比较系统的解释。这里还想运用康德的这一理论就这一问题来做一简单的说明。康德认为,现象是有层次的,在人认识的感性阶段,人所感觉到的是缺乏内在联系的感性材料,因此这时人们看到的现象是朦胧的、统一的,现象层面就好像是单一的;到了知性阶段,人们发现了现象各部分之间的内在联系,这时人们看到的现象是用范畴概括了的现象,即由不同范畴来概括而形成的有一定逻辑层次的现象,这时的现象就不是一个朦胧的单一层面的现象了。我所认为的教育管理现象,并不是停留在感性阶段上的教育管理现象,而是进入到知性阶段的教育管理现象。在这一阶段,我是发现了教育管理现象各个部分之间的内在联系后,用活动、体制、机制和观念这四个相关的范畴来对这些内在的联系加以概括而将教育管理现象划分成这四个范畴的。这四个范畴当然是我们头脑中已有的范畴,而且我们也懂得这四个范畴本身的意义,当我们在知性阶段对教育管理现象的内部联系有所认识后,发现这四个范畴刚好和我们所发现的教育管理现象中的内部联系相吻合,于是我们就用这四个范畴对教育管理现象中的这些联系加以概括,这样我们对教育管理现象知性认识阶段的任务就得以完成。可能有人说,"活动"、"过程"和"问题"也可以说是范畴,我们认为教育管理学是研究教育管理活动、教育管理过程和教育管理问题,也是用范畴概括的教育管理现象,因此我们对教育现象的认识也是知性阶段的认识。同样是对教育管理现象知性阶段的认识,为什么只允许你用四个范畴对教育管理现象加以概括,而不允许我们用一个范畴对教育管理现象加以概括呢?对于这一看法我们的回答是,如上所述,感性阶段对现象的认识一般都把现象看成是一个单一层面的东西,这是感性认识阶段对现象认识的一个最为显著的特点,因为这时人们现象的认识还只是感性的,还未发现现象各个部分之间的内在联系,如果说这时人们要对现象进行描述的话,只能把现象描述成一个笼统单一的东西,而不可能用一个范畴来对它进行描述。因为范畴是发现了现象各部分之间有内部联系以后并对这种联系进行抽象以后的产物。而知性阶段由于人们已经认识了现象中所有的内在联系,是不可能把现象看成是一个单一层面的东西的,因而也是不可能用一个范畴就可以把所有的现象加以概括的,因为不同的内在联系只能用不同的范畴来加以概括,一个范畴是不可能概括现象中各种各样的内在联系的,只能用不同的范畴来对现象进行概括,这是知性认识阶段的一个显著特点。因此,把教育管理现象看成是教育管理活动、教育管理过程或是教育管理问题只能是人们对教育管理现象感性阶段的认识而算不上是知性阶段的认识。这种用一个范畴对教育管理现象所进行的概括由于反映的不是这一现象中所有的内在的联系,因此还达不到对教育现象的全面、系统和深刻的认识。 我们注意到,目前在教育管理学界,对教育管理学研究对象的看法还是"各吹各的号、各走各的道",我看这是个正常现象也是一个不正常的现象。说是正常现象,是因为对一个问题的看法总会存在分歧的,有分歧通过争鸣可以更好地促进学术的繁荣和发展;说是不正常现象,是因为教育管理学研究对象的问题在教育管理学界已经讨论比较长的时间了,对这一问题的争论总该有个初步交待或总该有些比较一致的看法了,可遗憾的是事到如今对这一问题的讨论根本没有什么交待,更谈不上有什么一致的看法。依我看,出现这种状况与我们有些学者在发表自己的观点之前,不怎么认真地去收集别人的东西、不去读别人的东西,而是自己在那里埋头苦写有关。搞研究最忌讳的除了抄别人的东西而不加以说明外,就是对别人的东西不闻不问,对别人在同一领域做的研究只字不提,而我行我素的在那里说"我认为"、"我坚持"。你认为、坚持什么?你认为的和坚持的和别人的到底有什么不同?其实有些时候你认为和坚持的东西别人早已把它说清楚了,你还坚持什么呢?在自己发表观点之前,要尽量占有同类资料,特别要关注不同的观点,人家说过了而且已经说清楚了你就不要再说了,人家说得对就承认,自己说得不够就修正,说错了就不要再坚持,自己跟别人说得不一样则要交待这个不一样究竟表现在哪里。我在开始写第一篇文章的时候,读了陈孝彬、肖宗六、张济正等老师的书中关于教育管理学的研究对象的有关章节;写第二篇和第三篇文章时,读了杜时忠老师的关于教育学是研究问题的文章,读了黄崴老师《教育管理学》书中有关教育管理学是研究教育管理问题的章节,以及其他老师写的有关这方面的著作和文章,看他们怎样说的,说得有没有道理,值得自己学习的地方在哪里,不足的地方在哪里。可以说,我写的关于教育管理学研究对象的文章,就是在认真读了一些别人关于这方面的文章后,经过思考有针对性地来写的。当然,我写的关于教育管理研究对象的观点和其它一些观点,并不一定把同类在我以前所做的所有研究文献都查阅到了,如果以后发现在我发表这些观点时没有查到的我以前所做研究的同类文献,而这些文献中的观点又和我已经查到的文献中的观点不一样,我是一定会认真学习这些文献并重新审视我的这些观点的。我们认为,在一些有分歧的观点上,特别需要对不同观点进行研究,吸取不同观点的长处,克服自身认识上的不足,这样我们的学术才会真正取得进步。 对教育管理学的学科体系现在有好多说法,有人认为可以把教育管理学的体系分为工作体系、经验体系、理论体系、综合体系等,分了很多。我建议大家把这些说法认真揣摩一下,看究竟谁说得有道理或谁说的道理多一些。我的看法是这样:学科体系可以分为著作体系、教材体系。在著作体系中有一门学科的著作体系和学科群的著作体系,在教材体系中有一门学科的教材体系和学科群的教材体系。我在《高等教育研究》1999年第3期上发表了一篇文章《论教育管理学的学科体系》,对这些体系做了比较详细的说明,大家感兴趣可以看看这篇文章,这里只就有关的问题做一介绍。著作体系中一门学科的著作体系是什么呢?它就是用范畴逻辑来揭示现象的规律或揭示现象的本质而形成的知识体系。比如我刚才讲到的《资本论》就是著作体系,因为它是用商品、价值、剩余价值、利润和资本等范畴来揭示资本主义社会的本质而形成的知识体系。一个学科群的著作体系是什么呢?我认为是由现象学、元学和方法学三个方面或三个层次的学问所组成的学科体系。这里的现象学不是前面我们讲的胡塞尔创立的现象学,而是指研究自然现象和社会现象所得出的学问;元学是对现象学进行研究所得出的学问;而方法学是对现象学、元学从方法论的角度进行研究所得出的学问。认识这种学问,可以使个人更好地认识自己的学问状态,有针对性地弥补自己在学问上的不足。一个人一辈子做学问就是做这三种学问,所以一个真正有学问的人是一个既懂现象学又懂元学,还懂方法学的人。从层次来说,一个人做学问做到最后就做到方法论的层次了,这个方法论就是哲学方法论。这种哲学方法论的学问从大的方面来说就是要穷通天人之道,从小的方面来说就是弄明白各个学科研究的现象和事物的"理"。当你从方法论的角度思考和弄明白了天人或现象及事物的"道"和"理"以后,你就把所有的学问统摄在了这个"道"和"理"之中,这时你会有一种贯通或大彻大悟的感觉,你可能会感到你明白了一切但似乎什么也不明白,学问做到这个程度就达到了一种做学问的最高境界。常听有人说当你做学问做到什么都不懂的时候,就是你的学问就做到家了的时候,这种说法恐怕和我这里谈的是一回事。因为这时你的学问实际上已经做到了方法论的层次,其它的学问已融入到了方法论的学问之中,当然你就不知道自己懂得多少学问了;而方法论的学问又是融通了现象学和元学知识的学问,所以这时你实际上拥有的不只是方法论知识的学问,而是包含了方法论知识在内的所有的知识的学问,当然你的学问就做到家了。然而,说一个人的学问做到家就还不止这些,根据这三种学问的说法,一个人做学问的终极目标,不是追求懂得了什么、懂得了多少,而是追求对什么进行了反思,用什么方法进行了研究,在反思的基础上用相关的方法创造了什么,这时候一个人的学问才真正做到家了。如果有人要问什么是"大师",答案是一个将学问真正做到家的人就是大师。我见过一些大师,比如季羡林先生、任继愈先生,我们一起去台湾开会的时候有过接触,和他们在一起,我有机会零距离地目睹了大师的风采。我过去讲过"权大气粗"、"财大气粗"和"学大气粗"的话,讲这话时主要是针对有权、有钱才有势而言的。我认为,有学也有势、也有底气,因此不仅"权大气粗"和"财大气粗",而且学大也气粗。然而真正有权、有钱和学问大的人也不一定气就粗。比如学问大的人一般做的是谈笑学问,越是有学问的人就越不像我这样慷慨激昂,他们一般是轻声细语,谈笑风生。像我这样越是激动、越是嗓门大想压住别人,就越是压不住。季羡林先生和你讲话时,如果不仔细听根本听不清他在讲什么,但你仔细听,他的话犹如涓涓流水,非常吸引人。我开始也想做到这一点,但是功力不够,所以要把嗓门提得很高,增加一下底气。为什么?因为他们不仅有深厚的现象学基础,而且也有深厚的元学和方法学基础,在他们的研究领域里卓有建树;而我不仅这三个方面的学问都比较欠缺,而且也没有多少属于自己创造的东西。认识这三个层次的学问还有助于我们认识"学士学位"、"硕士学位"和"博士学位"学理上的意义。一个人的学习在大学本科以前主要是打现象学的基础,到了研究生阶段主要是打元学基础、做元研究,并进行系统的方法训练。可以说研究生阶段的训练,主要是元学和方法学的训练。因此,从学理上来解释学士学位、硕士学位和博士学位,是说学问分别做到了现象学、元学和方法学的层次。另外,认识这三个层次的学问,也有助于我们认识一个教育机构的办学层次或学术层次。对于一所大学来说,本科主要是完成现象学的教学和研究任务,研究生院主要是完成元学和方法学的教学和研究任务。这就可以解释为什么有些专科院校要升为本科院校,而本科院校要竭力争取硕士和博士学位授予权并要建立研究生院:争相升格的目的,在学理上来说就是使这些教育机构的办学及学术层次由非现象学的层次升到现象学的层次,由现象学的层次升到元学和方法学的层次。 什么是教材体系?一门学科的教材体系是按照学者和教者的认识逻辑展开而形成的具有一定范畴逻辑的知识体系。学科群的教材体系有一般教材体系和专业教材体系:一般教材体系是在现象学、元学和方法学著作基础之上根据教学的需要而编成的现象学教材、元学教材和方法学教材三种教材所组成的教材体系;专业教材体系是由基础课教材、专业基础课教材和专业课教材所组成的体系。在座的不都是教育管理专业的学生,有的是教育学或者其它专业的,因为其它专业的研究生比较多,干脆我就不专门谈教育管理专业的教材体系而广而言之地说一下研究生的专业教材体系问题。我在国外和境外留学和讲学时,对美国的研究生教育、英国的研究生教育、日本的研究生教育和台湾的研究生教育做过一些比较,对他们的课程和教材体系比较留意,现在把我看到的一些东西给大家讲一讲。这些国家和地区研究生的教材体系总的来说有七个大板块(主要是对教育学科来讲):方法论板块(包括方法论的哲学基础、范式方法论、一门学科的具体方法论等),史哲板块(教育史、教育哲学、教育原理和教育经济学等),教育行政与教育政策板块,课程与教学论板块,教育心理学板块,教育技术学板块,各级各类教育板块。我觉得我们教育学院应按这七个板块来构建研究生的课程。我在华中师大当教育科学学院院长的时候,想对研究生的课程体系进行改革,但是很可惜,我2000年就下台了,没有实现这个愿望,现在在沈阳师范大学教育经济与管理研究所想继续实现这个愿望。按照这七大板块,研究生入学后的前两年是不分专业方向的,研究生在前两年中在这七个板块里每个板块修4个学分共28个学分,第三年结合专业方向比如教育管理、德育论、课程与教学论等再修8个学分,修够总学分36个。按照这种课程板块来培养研究生,一方面可以使研究生打下比较宽厚的知识基础,同时对研究生的研究方法也有一个比较系统的训练,而后者对研究生来说是最为重要的。我们的研究生现在一入学就在一个狭隘的专业课程体系里面学习,方法论的课程也开得不足,这是不利于研究生今后专业发展的。 三、教育管理活动论 活动论我研究了什么?研究了什么是活动,什么是教育管理活动,教育管理活动的性质和特点等;研究了教育管理活动的要素以及教育管理活动与人的发展的关系。由于时间关系,对这些内容我就不讲了,只对我认为比较有新意的地方讲一下。 (一)教育管理活动的要素及其分析 第一,我把教育管理活动的要素分为事实要素和价值要素。事实要素是教育管理活动过程中客观存在的要素,价值要素是由于人的主观价值的作用而产生的要素。前者包括教育管理活动中人的要素、资源及管理的要素、过程的要素、环境的要素以及方法和艺术的要素等,因为这些要素是教育管理活动中客观存在的、必不可少的因素。教育管理活动中人的要素指的是管理者和被管理者;教育管理活动资源和管理要素指的是人、财、物、信息和时空等资源及如何对这些资源进行开发和管理;教育管理活动过程要素指的是教育管理活动的主要环节如计划、实施、检查和反馈总结等;教育管理活动环境要素指的是宏观、中观和微观教育管理活动中的物质环境、制度环境和观念环境等;教育管理活动方法要素指的是完成教育管理任务所采用的措施和手段;而教育管理活动艺术要素是指给人以美的享受的那些管理技能。后者主要是由人们对什么是教育管理活动的认识进行理论概括而形成的教育管理活动本质的范畴,对教育管理活动作用的认识进行理论概括而形成的教育管理活动职能和效能的范畴,以及对怎样发挥教育管理活动作用的认识进行理论概括而形成的教育管理活动的原理和原则范畴所组成的。然而,人们既然以自身的价值观来认识教育管理活动,这种认识就不仅关注教育管理活动,而且还要关注人自身,人是通过对教育管理活动的关注来关注自身的,人关注教育管理活动的目的不是为了别的,而是为了关注自身。因此,教育管理活动的价值因素除了上述要素以外,还有贯穿在这些要素之中的对教育管理活动和人的自身发展的关系进行认识所产生的教育管理理念这一价值要素。 第二,关于教育管理活动主客体的状态及其相互关系的探讨。教育管理活动主客体状态及其关系讨论的是在教育管理活动过程中,作为教育管理活动的主体和客体各自处于一种什么状态,以及在这种状态下主客体之间所表现出的相互关系。教育管理活动中的主客体一般存在着三种状态:第一种是本我状态,这种状态是指在教育管理活动过程中主体和客体所表现出的与人的本能有关的那些状态,它有时是在无意识中发生的,也有时表现在人的有意识之中,不管是有意识还是无意识,主客体这时所表现出的言谈举止都是人潜意识的一种表现。第二种状态是自我状态,这种状态是教育管理活动过程中主体和客体面对现实做出选择或应对时所表现出的一种状态,是一种自觉意识的状态,这时人的言行表现得比较理性,具有较强的自制力。第三种状态是超我状态,这种状态是教育管理活动中主客体在一种特定的情景中所表现出的一种富有激情的状态,也是一种自觉意识状态,但这时人的言行有可能失去理性,自制力较差。就教育管理活动中主客体之间的状态关系来说,一般呈现出三种关系。一种是顺位关系,另一种是错位关系,还有一种是交错关系。顺位关系是指在教育管理活动中主体和客体所处的状态是一致的,如主体处于自我状态,客体也处于自我状态;错位关系是指在教育管理活动中主体和客体所处的状态不一致;交错关系是指教育管理活动过程中主体和客体的状态既有一致的一面,也有不一致的一面。前两种关系一般是针对教育管理活动中主体和客体只是个体的情况而言的,也就是说这时主客体的状态关系是一对一的关系,所以这时主体和客体所呈现的状态关系要么是顺位的关系,要么是错位的关系。后一种关系一般是针对教育管理活动中单一的主体面对多个客体的情况而言的,也就是说这时主客体的状态关系是一对多的关系,所以这时这一主体对于其中的一个客体而言,他们的状态关系可能是一致的,是顺位关系;但对于另一个或另一些客体而言,其状态关系可能就不是一致的了,是一种错位关系。认识教育管理活动中主客体的状态及其关系有助于在教育管理活动中使主体和客体认清自身的状态和他们之间所处的状态关系,并根据需要适时加以调整。在教育管理活动中,主体和客体究竟以什么样的状态为好并没有定论,大多数情况下应以自我状态为好,但也不一定,有时本我状态也是需要的。比如,一个领导者在自我状态下做报告时,以本我状态的口吻说一两句玩笑话也未尚不可。有时超我状态也是十分需要的。比如,领导在召开动员大会的时候就需要一种超我状态,以自己的激情来感染听众。在教育管理活动中,对主体客体的状态有一点是要肯定的,这就是教育管理活动中的主体和客体其状态不应该是一成不变的,如果主体和客体在任何时候和任何情况下都是一种状态,那简直是不可想象的。那么,在教育管理活动中主客体的状态关系究竟以哪一种关系为好呢?这个也没有定论,也要视具体的时间和状况而定:一般以顺位关系为好,但有时出现一点错位关系,从而使主客体的交往出现一种错落有致的状态也是需要的。比如,当一位领导者以超我的状态在台上做发展规划的激情演讲时,听众也处于一种激动的超我状当然很好,但如果这时听众中有人头脑仍然很清醒地以一种自我状态去审视演讲者报告的内容,则对报告人所讲的规划目标的科学制定与实施措施的具体落实无疑也是有帮助的。 以上分析的只是在教育管理活动过程中主体和客体所表现出的状态及其相互关系,还未分析在教育管理活动过程中主客体的相互作用及其相互关系。对教育管理活动过程中主客体关系的分析只分析主客体的状态及其相互关系是不够的,还必需分析主客体的相互作用及其关系。因为对教育管理活动中主客关系的分析只从主客状态的角度来讨论,这只是从静态的角度来描述教育管理活动中主客体的相互关系,它只是陈述在教育管理活动中主客体各自处于一种什么状态和主客体双方处于一种什么状态;而对教育管理活动中主客体关系的分析还必需深入到主客体相互作用的过程中加以分析,即要看主客体双方在某种状态下究竟是怎样相互作用的,只有这样才有可能对教育管理活动过程中主客体的相互关系认识得更为全面和深刻。基于这种认识,下面在对教育管理活动中主客体状态的关系进行分析的基础上,对主客体相互作用及其关系做进一步的分析。在教育管理活动中,教育管理活动的主体和客体相互作用的关系可以从如下三个方面加以分析: 第一方面,教育管理活动中的主体和客体是对立统一的,对立和统一是教育管理活动主客体关系存在的形式。它们之间的对立是指,在教育管理活动中它们是不同性质的关系者,它们活动的形式和内容都是有所不同的;它们之间的统一是指,教育管理活动中的主客体都以自己对方的存在为自身存在的前提,并在活动中相互作用和转化。在教育管理活动中,我们要运用教育管理活动主客体的这种对立统一的关系来做好教育管理工作。首先,要正视教育管理活动中人与人之间产生的一些磨擦和矛盾。因为教育管理活动中的人都是由不同个性的人所组成,他们分属于不同的组织,占据不同的岗位,具有不同的工作任务,这样在教育管理活动中产生一些不协调和不可控的因素就是必然的,也是正常的。其次,也要认识到在教育管理活动中消除这种不协调不可控的矛盾因素也是必然的、正常的。这是因为,虽然教育管理活动中的人扮演着不同的角色,但其目标是一致的,这样就有可能使得教育管理活动中的主体与客体在思想和行动上统一起来并协调一致地做好教育管理工作。同时,这也要求我们的教育管理工作者及时处理好教育管理活动中出现的各种矛盾和问题,化消极因素为积极因素,确保教育管理工作的正常运行,以保证教育管理目标的实现。 第二方面,认识活动与实践活动是实现教育管理活动主客体关系的纽带。教育管理活动中主客体相互作用的关系是通过主客体间的认识活动和实践活动来实现的,因而可以说,认识活动和实践活动是教育管理活动中主客体关系的纽带。教育管理活动中主客体的认识关系是指主客体相互理解和相互把握的关系;教育管理活动中主客体的实践关系指的是主客体间相互影响和相互改造的关系。教育管理活动中主客体的认识关系和实践关系是相互联系的。教育管理活动中主客体相互理解和把握的范围和程度影响和决定着主客体相互影响和相互改造的程度。教育管理活动中主客体的认识关系是在主体和客体交往的活动中来实现的,其过程是由相互知之较少到知之增多,由彼此的表面认识最后达到彼此的深刻的认识。在教育管理活动中,交往既是主客体认识活动的方式,也是主客体实践活动的方式,也就是说教育管理活动中主客体的相互影响和相互改造也是在主客体的交往活动中完成的。交往的内容不同,主客体相互影响和相互改造的内容也不同;交往的范围越广,主客体相互影响和相互改造的范围就越广;交往得越深,主客体相互影响和相互改造的力度也就越大。上述对认识活动和实践活动在教育管理活动主客体关系中作用的认识告诉我们,在教育管理活动中,要重视认识活动和实践活动在形成和发展主客体关系中的作用。要认识到要有效地实现教育管理的目标和任务,首先要重视认识活动在教育管理活动中的作用。我们以往讲教育管理活动中主客体的影响,不注意以主客体间的相互认识为基础来谈主客体的相互影响,以致使这种影响成为空中楼阁,其影响的效果也就可想而知了。其次,要注意认识活动和实践活动的双向性。在教育管理活动中,主客体间单向性的认识活动和实践活动虽然对形成主客体关系有一定的作用,但这种作用是有限的,只有双向性的认识活动和实践活动,才有可能对主客体关系的形成和发展产生积极和持久的作用。那种对教育管理活动中认识活动和实践活动的单向性认识,不仅在理论上不可能全面认识认识活动和实践活动本身的特性,不可能全面认识认识活动和实践活动在主客体关系中的作用,而且在实践上对发挥认识活动和实践活动在形成和发展主客体关系中积极和持久的作用也是不利的。 第三方面,对象化是教育管理活动主客体关系实现的结果。我们知道,人类的实践活动都是一种对象化的活动。教育管理活动作为人类活动的一种,它当然也应该是一种对象化的活动。所谓教育管理活动的对象化就是主体和客体在教育管理实践活动中相互作用和相互影响从而使主体客体化、客体主体化;主体将自己的本质力量对象化在客体身上,客体也将自己的本质力量对象化在主体身上。这种对象化的产物要么是物质的、要么是精神的,前者如房屋和器材设备,后者如管理制度和管理观念等。这些物质和精神的东西可以为教育管理提供物质基础和精神基础。由对教育管理活动对象化的理解我们很容易看出,对象化确实是教育活动中主客体关系实现的结果,因为主客体的相互作用和影响的最终结果都体现在主客体的对象化上,或者说都是由主客体的对象化所带来的。下面让我们具体分析一下主客关系的变化状况对教育管理活动对象化的影响。在哲学的视野中,主客体关系大体说来是这样一个发展过程:开始是主客不分,后来是主客二分,最后是主客合一。主客不分是不会产生什么管理问题的,因此也就没有什么对象化的问题。主客二分才有了所谓的主体-管理者和客体-被管理者,因而才有了对象化的管理活动。从教育现象来看,有了教育现象,就说明主客二分的现象已经形成,因为这时有教育者-主体和受教育者-客体,这时对象化的教育管理活动的产生就是很自然的了。我们说,有了教育活动就有了教育管理活动就是这个道理。那主客合一和教育管理活动是一个什么关系呢?这里的主客合一不是说没有主体和客体,而是说客体已经变成了主体,原来主体与客体之间的关系变成了主体与主体之间的关系,这就涉及到后现代哲学所讲的主体间性的问题了。这里有这样一个问题有必要深入分析一下,就是主客二分以后的客体不仅仅是指人,而且还包括物,因此主客二分后的教育管理活动不仅是人与人之间的关系,还有人与物之间的关系。这样,在主客合一阶段,即主体间性阶段,由原来的客体变成的主体是仅仅指人呢?还是还包括物?我们认为,既然在主客二分阶段的客体包含了物,到主体间性阶段的客体当然也应包括物。如果是这样的话,那又如何理解到主客合一阶段主体与主体之间的相互作用呢?提出这样的问题是因为在主客合一阶段,人由原来的客体变成了主体,这种主体人与客体人之间的关系已不是主体与客体之间的关系而变成了主体与主体之间的关系,因此这时的主体间性及对象化是好理解的。然而,由物变成的主体与原主体人之间是怎样形成主体间性的呢?对于这个问题我们是这样理解的:这时的物从表面看来虽然是物,但它已不是一般意义上的物了,而是渗透了作为主体人的价值观念的物了,也就是说是人化了的物,即主体人对象化以后的物了。这时的主体间性,是指人与人化了的物之间的关系。我们把这种主体间性也称为人与人之间的主体间性,是因为人与人之间的主体间性主要是指人与人之间价值观的交流,而人与人化了的物之间的交流也是价值观与价值观之间的交流,只不过这时人是隐蔽在物后面的人而已。对象化过程主客关系发展变化分析的意义在于它使我们认识到,在主客二分阶段由于强调的是主客二分,在观念上容易只强调主体对客体的作用,在管理形式上容易出现只主张领导对被领导的权威或被管理者对管理者的服从的现象,这时的对象化可能只是单向的,只是主体对客体的对象化。从这一意义上可以说,教育管理活动中不民主和不平等是以主客二分的哲学观为基础的。另外,这种方式从主客二分的角度看待教育管理活动,容易忽视了对物的价值关怀,因为这一阶段只是把"物"当"物"来看待;然而在主客合一即主体间性阶段,教育管理活动中的人都是主体,教育管理活动是主体与主体之间的交流活动,因此教育管理活动应该是平等的和民主的。从这一意义上来说,教育管理中的民主、平等和参与管理,是以教育管理活动中主客体关系的主体间性哲学观为基础的。此外,主体间性的教育管理活动观还告诉我们,现代管理活动归根到底是人与人之间的关系,是人与人之间的对象化活动。管理活动中的人文关怀不仅反映在人与人的关系上,而且还反映在人与物的关系上。教育管理活动不仅要注意人与人之间的价值交流,还要注意人与物之间的价值交流。学校的物质环境建设,实际上是人文环境的建设。这就是后现代主客关系哲学-主体间性给教育管理活动对象化所提供的全新的人文意蕴。当代中国的教育管理活动,当然不能只停留在主客二分的管理阶段,而要用主体间性的理论来更新教育管理活动的观念及实践,使教育管理活动的对象化充满人文的情怀。 第三,对教育管理活动过程事实因素和过程因素的分析中,我们尝试着从教育管理活动过程的内容和教育管理活动的实质两个方面对教育管理活动的过程进行了探讨。我们这里讲的教育管理活动过程的内容不是每一个教育管理活动过程的具体活动内容,这里所说的内容指的是教育管理活动过程为完成一定的任务所采用的一定的程序。不同教育管理活动过程的具体程序可能会有所区别,但制定计划、计划的实施和计划实施后的检查即计划、实施、检查和总结这四大程序却是所有教育管理活动所共同具有的。有人说教育管理活动过程是计划、组织和控制三个程序;有人认为教育管理活动过程是计划、组织、指挥、协调和控制五个程序,还有人认为教育管理活动过程包括计划、组织、人事、指挥、协调、报告和预算七个程序;也有人说以上这些说法不能算作是教育管理活动过程的程序,它们只是教育管理活动的职能,这些看法是把教育管理活动的职能当成了教育管理活动的过程,并认为职能和过程虽然是有联系的,但它们是不能互相替代的,不能把职能当作过程的环节。我们不这样认为。这几种看法虽然在用语上与活动的职能是相同的,但这些用语所表达的,也确实反映了教育管理活动的过程,这种情况的产生主要是由于这些用语的"双重性"而导致的,也就是说这些用语既可用来表达活动的职能,也可用来表达活动的过程。因此,我们不能因为这些用语可以用来表达职能,就认为它们不能用来表达活动的过程。看来,现在的问题不是能不能用描述职能的用语来描述活动过程,而是说这种看法本身有没有道理。我们认为上述这几种对教育管理活动过程的看法是有一定的道理的。它们和我们所说的四大程序没有什么本质的区别,所不同的只是用语上的不同,然而所说的意思大体上是相同的。上述几种看法都有计划,这和我们的看法没有不同。上述几种看法没有执行,但有组织、人事、指挥、控制和协调,我们认为组织、人事、指挥、控制和协调是执行过程中必不可少的重要事项,因此上述几种看法虽然没有提到执行,但实际上也是有执行这一程序的。以上前两种看法没有提到检查和总结,但提到了控制,其实控制也有检查和总结的意思;后一种看法也没有提到检查和总结,但有报告和预算,其实报告和预算也暗含了检查和总结,因为只有检查和总结了才有报告,才有对下一步活动的预算。由上分析我们可以说,尽管当前人们对教育管理活动过程的看法还不一致,但计划、实施、检查和总结是教育管理活动过程的四个最基本的环节却是用不着有什么怀疑的。 教育管理活动从实质上来说,就是教育管理活动的主体和客体相互作用、相互影响从而实现对象化的过程。这一过程首先是主客体的定向化。所谓主客体的定向化是指,在教育管理活动中主体和客体的相互确认,也就是在教育管理活动中主体认识到对方是客体,客体认识到对方是主体。这是教育管理活动的起始环节,是教育管理活动的基础,离开了这一环节就形成不了主客体双方,也就没有主客体的相互作用和相互影响。其次是主客体的意向化。这种意向化是指主客体之间信息的相互传递和沟通。这种信息不仅是指有关工作上的信息沟通,还指个人思想和情感上的交流。它是主客体相互确认的后续阶段,是教育管理活动中主客体相互作用的具体内容或桥梁,离开了这种意向化,就是主客体之间相互指称了也没有什么实质的意义。再次是主客体的动向化。动向化是指主客体之间不断地进行信息交流,从而使主客体之间的相互作用不断得到强化。动向化给教育管理活动提供动力,这一阶段在教育管理活动中起着重要作用,教育管理活动如果失去了动力,整个教育管理活动的过程是不能完成的。第四是主客体的物向化。主客体的物向化是指主客体通过不断的相互作用和相互影响,受到对方影响后而各自形成的可感知的变化。比如,双方在认识、情感、态度和能力等方面的变化,以及在这种变化以后产生的可感知的物质效果,如校长的工作更努力了,学校的面貌发生了比较大的变化;教师工作的干劲增强,教育教学效果提高了;学生的学习热情高涨,学习成绩提高了,等等。物向化是教育管理活动中主客体双方对象化后所产生的物质效果,它是教育管理活动结果的表现形式。在教育管理活动中,主客体双方的相互作用和相互影响到了物向化阶段,也就是说产生了可感知的物质的表现形式,整个教育管理活动的过程就可以告一段落了。然而实际过程并不是这样,教育管理活动过程到了物向化阶段以后,还有一个我向化的阶段。所谓我向化的阶段是指,主客体相互作用所产生的这些可感知的东西已经与主体和客体融为一体,已成为主体和客体自身的一部分,成为主体和客体相互作用的新的起点。在物向化阶段,虽然主体和客体也发生了变化,但这种变化可能是外在的、表面的和短期的,而在我向化阶段,主体和客体所发生的变化是内在的、深刻的和稳定的。由此可以说,教育管理活动中主体和客体相互作用的对象化在物向化阶段只是初步的,到了我向化阶段,教育管理活动中主客体的对象化才算正完成。教育管理活动过程的实质告诉我们,在教育管理活动中,管理者和被管理者首先得互相确认或承认,然后要不断地进行信息交流,使双方感受到有所变化,并将这种变化转化为自身的一部分,这样的教育管理过程才是一个比较完整的、有效果的管理过程。 (二)教育管理活动与人的发展的关系 教育管理活动的事实与价值层面的要素与人的发展有着密切的关系。可以说,这些要素都是在人的活动中形成的,没有人就没有教育管理活动,也就没有教育管理活动这两个层面的要素;而人从事教育管理活动而形成的教育管理活动的这两个要素,又对人自身的发展起着重要的作用,可以说从事教育管理活动的人就是在教育管理活动中得到发展的。因此,探讨教育管理活动就要探讨这种活动与人的发展的关系。教育管理活动与人的发展的关系有两个方面和意思:一是教育管理活动与从事教育管理活动的人的发展的关系,二是教育管理活动与在教育活动中被教育管理活动保障的人的发展的关系。探讨教育管理活动与从事教育管理活动的人的发展的关系是比较好理解的。根据我们对活动与人的发展的关系的理解,人是在活动中生存和发展的,因此教育管理活动中的人也是在教育管理活动中生存和发展的。在教育管理活动中,人怎样生存和发展就看其怎样从事教育管理活动和从事什么样的教育管理活动,从事教育管理活动的内容和方法不同,人的发展是不同的。从内容来说,如果你从事的是行政活动或是学校管理活动,你就会在行政管理或学校管理方面具有丰富的知识和经验。从方法来说,如果你在教育管理活动中上面怎么说你就怎么做,你的主体性的发展就会比较欠缺,反之你的主体性就会得到比较好的发展。而探讨教育管理活动与在教育活动中被教育管理活动保障的人的发展的关系就比较复杂。因为教育管理活动是与教育活动交织在一起的,因此探讨教育管理活动与在教育活动中被教育管理活动保障的人的关系首先就涉及到了教育活动与人的发展关系,然后才是教育管理活动与被教育管理活动保障的人的关系。也就是说,这种关系涉及到两方面:一方面是教育活动与人的发展关系,一方面是管理活动与人的发展的关系。从第一种关系来看,一般认为教育活动是有利于人的发展的,但实际情况并非于此,现实中比较多的教育活动是不利于学生发展的。而管理活动一般被认为是"管"人的,因而是不利于人的发展的,但实际情况并不是一般人所认为的那样,管理活动还是有利于人的发展的。研究教育管理活动与人的发展关系,就是要探讨在教育活动中和在教育管理活动中人的发展的实际状况,探讨教育活动和教育管理活动在本质上是不是有利于人的发展,探讨教育活动和教育管理活动怎样才能有利于人的发展。 我们这里讲的人的发展指的是人的自由发展,这里的自由是理论理性的自由与实践理性的自由相统一的自由。所谓理论理性的自由是指人们认识事物或现象的发展规律所获得的自由,黑格尔所说的"自由以必然为前提"讲的就是这种自由。所谓实践理性的自由是根据人自己的意志而行动的自由。所谓理论理性和实践理性相统一的自由是指认识了事物或现象的发展规律并按这种规律行事的自由,恩格斯说的"自由在于根据对自然界的必然性的认识来支配我们自己和外部自然界"讲的就是这种自由。可见,我们这里讲的人的自由不是只说不做的乌托邦式的自由,也不是天马行空、无法无天式的自由,而是把认识世界的规律和按照这一规律去改造世界有机结合起来的自由。因此,我们这里所说的人的自由发展不是人坐而论道式的自由发展,也不是人随心所欲式的自由发展,而是促进人的理论理性自由和实践理性自由相统一的发展。这里是把教育和管理放在一起来探讨教育管理与人的发展关系的,主要探讨教育管理活动与人的自由发展关系。 第一,关于教育管理活动与人的自由发展关系的一般分析。我们很容易发现,教育管理活动既有有利于人的自由发展的一面,也有不利于人的自由发展的一面。为什么会是这样的呢?我们认为这是由管理活动的本质及其异化所决定的。教育管理活动不利于人的自由发展、束缚人的自由发展是其异化的产物。我们知道,异化是事物或现象在自身发展过程中产生自身发展对立面的过程。我们这里讲教育管理活动的异化,因为我们的教育管理活动从其本质来说,不是不利于人的自由发展,而是有利于人的自由发展的;然而在我们的教育管理活动现实中,确实存在着不利于人自由发展的异化现象,我们的管理制度、管理措施有些是不利于人的自由发展的。为了说明问题的方便,下面仅从管理活动的角度来分析管理活动的本质及其异化与人的自由发展的关系。管理活动在产生之初也就是说管理活动的初衷即本质是有利于人的自由发展的,这是根据"社会契约论"的观点来理解的:人们为了有序而自由的生活,就要把一部分权力交另一部分人,而要另一部分人对自己的发展加以保护,以达到互相理解、互相支持、互相爱护的目的,求得大家都能得到自由发展。结果这部分人把权力拿过去以后并不为另一部分人的发展服务,这样一部分人就剥夺了另一部分人的权力,而使人不能得到自由的发展,这就是管理活动本质的异化。我们这里讲的自由发展就是上面我们提到的理论理性的自由和实践理性的自由发展的统一。因为大家都认识到只有在契约的基础上大家才能得到自由的发展,并且还在实践这种认识。也就是说,大家认识到了人的自由发展的规律并在实践这种规律。那么如何回归那种管理活动的初衷即管理活动的本质呢?当人们发现管理活动不利于人的自由发展以后,就提出"管理就是服务"、"领导就是服务"、"参与管理"、"民主管理"、"以人为本,执政为民"以及"以人为本,与人为善"等管理理念和管理措施,很显然这些理念和措施就是对管理活动初衷即管理活动本质的一种回归。而我们现在讲的管理活动中"宽松"与"严格",领导艺术中"虎气"与"猴气"等,都是在认识到管理活动的本质是有利于人的自由发展的而当这种本质出现异化时不利于人的自由发展之后所产生的一些管理方式。为什么呢?从一般意义上来看,管理活动的本质是有利于人的自由发展的,当然就要求管理对人宽松一些、"猴气"一些,因为只有这样人才能自由发展;而当管理活动的本质出现异化,管理活动不利于人的自由发展时,管理对人当然就显得严格和"虎气",因为对人严格限制,管理得比较狠和比较死,人当然就不能自由发展了。可见,管理中出现的"严格"与"宽松"、"虎气"与"猴气",确实是与管理活动的本质和管理活动本质的异化有关的。然而,上述分析只是从一般意义上探讨了教育管理活动本质及其异化与人的发展关系,还没有通过对教育管理活动中管理者和被管理者状况的分析来探讨教育管理活动与人的发展的关系。事实上,上述分析已经涉及到教育管理活动中管理者与被管理者的状况,只不过这种分析只是建立在这样一种假设基础之上的,即教育管理活动中管理者异化了而被管理者没有异化。然而在现实生活中,管理者也有没有被异化的,也有全心全意为被管理者的自由发展服务的;被管理者也有追求的不是我们所说的理论理性自由与实践理性自由相统一的自由的,而是追求无法无天、随心所欲的自由,这种自由就是被管理者自己站在了自己自由发展的对立面而使自己不能自由发展从而使被管理者异化。下面让我们来对管理活动中管理者没有异化和异化时,面对异化的被管理者和没有异化的管理者所产生的管理方式与人的发展的关系做进一步的分析。 第二,关于教育管理活动与人的发展的关系的具体分析。首先,假定在管理活动过程中管理者没有异化,管理者都是为人的自由发展服务的;在被管理者中有一部分人是按我们所说的自由的本意去要求自己的,有一部分人追求的是另类自由,即无法无天的自由,这时管理的方式对于前一部分人来说就是"宽松"、"猴气"式的,而对后一部分人就应该是"严格"、"虎气"式的。因为既然管理者本身就是为人的自由发展服务的,而被管理者所追求的自由发展又是理论理性自由与实践理性自由相统一的自由,管理者对被管理者所实施的当然就是一种服务式的"宽松"、"猴气"式的管理方式。然而对后一种人的管理方式就不同,因为听任这种自由不光随心所欲者自己得不到真正自由的发展,也影响了别人自由发展。其次,假定管理活动过程中管理者异化了,而被管理者中有一部分人异化了、有一部分人没有异化,这时异化的管理者对第一部分人则会采取"宽松"、"猴气"的方式进行管理,所谓"臭味相投"就是这个意思;对第二部分人则会采取"严格"、"虎气"的方式来进行管理,所谓"水火不相容"讲的就是这个道理。由以上分析我们可以看出,没有异化的管理者对没有异化的被管理者一般会采取"宽松"、"猴气"的管理方式;异化了的管理者对没有异化的被管理者会采取"严格"、"虎气"式的管理方式。而没有异化的管理者对异化了的被管理者会采取"严格"、"虎气"的方式进行管理,异化了的管理者对异化了的被管理者会采取"宽松"、"猴气"的方式进行管理。由此我们可以说,从一般意义上来讲,由于管理活动的本质是有利于人的自由发展的,而管理活动本质的异化是不利于人的自由发展的,因此对人的管理采取"宽松"、"猴气"的方式是可取的,而对人的管理采取"严格"、"虎气"的方式则是不可取的。我们说教育管理活动的改革就是要回归教育管理活动的本质,以利于人的自由发展。在管理形式上应是"严格"向"宽松"回归,"虎气"向"猴气"回归,正是从这个意义上来讲的。从特殊意义上来讲,我们不能笼统地讲"严格"与"宽松"、"虎气"与"猴气"哪一种方式对人的自由发展有利。而要分析是什么样的管理者对什么样的被管理者所采取的"严格"与"宽松"、"虎气"与"猴气"的管理方式。我们认为,在管理者没有异化的情况下,对没有异化的被管理者所采取的"宽松"、"猴气"的方式,对异化了的被管理者所采取的"严格"、"虎气"的方式是可取的,是有利于被管理者的自由发展的;而在管理者异化的情况下,对没有异化的被管理者所采取的"严格"、"虎气"的方式、对异化了的被管理者所采取的"宽松"、"猴气"的方式则是不可取的,是不利于被管理者的自由发展的。另外,没有异化的管理者对没有异化的被管理者所采取的"宽松"、"猴气"的管理方式是可取的,是有利于被管理者的自由发展的;而异化了的管理者对没有异化的被管理者所采取的"严格"、"虎气"的管理方式则是不可取的,是不利于被管理者的自由发展的。没有异化的管理者对异化了的被管理者所采取的"严格"、"虎气"的管理方式是可取的,是有利于被管理者自由发展的;而异化了的管理者对异化了的被管理者所采取的"宽松"、"猴气"的管理方式则是不可取的,是不利于被管理者的自由发展的。从上分析可以看出,教育管理活动的改革要做到有利于人的自由发展,从根本上意义上来说,就是要使教育管理者努力做到自己不要异化,这样才能对没有异化和异化了的被管理者采取适当的管理方式。否则,如果是异化了的教育管理者,他们对没有异化的被管理者和异化了的被管理者就会采取不适当的管理方式。从这个意义上来说,教育管理活动的改革就是防止教育管理者的异化,就是要使异化了的教育管理者向没有异化的教育管理者回归。 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[27] 孙绵涛. 我的教育管理理论观:我是怎样研究教育管理理论的[j]. 教育管理研究,2006(2):3-12. my conception of ed cational administration (part three) -the basic form and contents of my ed cational administration theory: the basic form of ed cational administration theory and the theories of ed cational administration discipline and activity miantao s n abstract: a thinking system which consists of the category and logic of lang age is the basic form of my ed cational administration theory. the theory of ed cational administration discipline foc ses on explaining why ed cational administration can be regarded as an academic discipline. it incl des several categories: the essence and val e, the generation and development and the components of ed cational administration. the research target, methodology and discipline system are the three key factors of ed cational administration. the target refers to the phenomenon and r les of ed cational administration. the discipline system can be divided into the literat re system and textbook system. the theory of ed cational administration activity foc ses on some categories of ed cational administration activities s ch as the q ality and characteristics, the fact al factors and val able factors, and the relationship between ed cational administration and h man development. the relationship between s bjects and objects in the fact al factors of ed cational administration activities incl des the states of s bjects and objects and their interaction. the former one refers to the states incl ding identity, ego and s per ego expressed by objects and s bjects. the latter one refers to the interaction between objects and s bjects. the ed cational administration activities are propitio s to the free development of h man in essence. the negative role in this sense res lts from the dissimilation of ed cational administration activities. the ed cational administration activities sho ld res me their essence and prevent the dissimilation of administrators and the objects of administration. key words: ed cational administration, the form of ed cational administration theory, the theory of ed cational administration discipline, the theory of ed cational administration activities a thor: miantao s n, ph.d., is a chair professor of ed cation of shenyang normal university and the director of the research instit te of ed cational economics and administration, s pervisor for doctoral degree candidates, research fields: ed cational management theory, ed cational policy and ed cational administration. * 2005年11月8日至12日,作者应邀前往华中师范大学教育学院参加了"主体教育思想研讨会"。会议期间应邀为该院的研究生和部分教师做了"我的教育管理理论观"的学术报告。河南师范大学教育科学学院讲师郑利霞对报告的录音进行了初步整理,本文是作者对整理的材料进行重新修订后形成的。本期发表的是文章的第三部分。


led应用及产品: 信息显示。电子仪器、设备、家用电器等的信息显示、数码显示和各种显示器以及led显示屏信息显示、广告、记分牌等。 交通信号灯。城市交通、高速公路、铁路、机场、航海和江河航运用的信号灯等。 汽车用灯。汽车内外灯、转向灯、刹车灯、雾灯、前照灯、车内仪表显示及照明等。 led背光源。小尺寸背光源:小于10英寸,主要用于手机、mp3、mp4、pda、数码相机、摄像机和健身器材等;中等尺寸背光源:10英寸至20英寸之间,主要用于手提电脑、计算机显示器和各种监视器;大尺寸背光源:大于20英寸,主要用于彩色电视的显示屏。 进入2017年后,随着供给侧改革的进一步深化,合并潮后led企业的优化升级,其供求关系将会得到进一步改善,低端落后的生产产能将会进一步淘汰。在前期的深度洗牌后,led行业上游(芯片)、中游(封装)、下游(应用)蓄势待发,多家公司在2017年迎来了业绩增长拐点。 led芯片、led外延片、led封装介绍: 1、什么是led芯片? led芯片也称为led发光芯片,是一种固态的半导体器件,其主要功能是:把电能转化为光能,芯片的主要材料为单晶硅。 半导体晶片由两部分组成,一部分是p型半导体,在它里面空穴占主导地位,另一端是n型半导体,在这边主要是电子。但这两种半导体连接起来的时候,它们之间就形成一个p-n结。当电流通过导线作用于这个晶片的时候,电子就会被推向p区,在p区里电子跟空穴复合,然后就会以光子的形式发出能量,这就是led发光的原理。而光的波长也就是光的颜色,是由形成p-n结的材料决定的。 2、什么叫led封装? led封装是指发光芯片的封装,与集成电路封装有较大不同,不仅要求能够保护灯芯,而且还要能够透光。所以,led封装对封装材料有特殊要求。 led封装技术大都是在分立器件封装技术基础上发展演变而来的,但却有很大的特殊性。一般情况下,分立器件的管芯被密封在封装体内,封装的作用主要是保护管芯和完成电气互连。而led封装则是完成输出电信号,保护管芯正常工作,输出可见光的功能,既有电参数,又有光参数的设计及技术要求,无法简单地将分立器件的封装用于led。 led封装包括引脚式封装、表面贴装封装、功率型封装等多种形式。 3、什么叫led外延片? led外延片生长的基本原理是:在一块加热至适当温度的衬底基片主要有蓝宝石和、sic、si上,气态物质ingaalp有控制的输送到衬底表面,生长出特定单晶薄膜。目前led外延片生长技术主要采用有机金属化学气相沉积方法。 led外延片衬底材料是半导体照明产业技术发展的基石。不同的衬底材料,需要不同的led外延片生长技术、芯片加工技术和器件封装技术,衬底材料决定了半导体照明技术的发展路线。 当前,能用于商品化的衬底只有两种,即蓝宝石和碳化硅,其他诸如gan、si、zno衬底,还处于研发阶段,离产业化仍有一段距离。


"教育是什么?教人变!教变好的是好教育。教人变坏的是坏教育。活的教育教人变活。死教育教人变死。不教人变、教人不变的不是教育。" "教育是什么?教育就是力的表现,力的变化。实则整个宇宙,也就是一个力的表现,力的变化的过程。" "教育必须是战斗的。教育不是玩具,不是装饰品,不是升官发财的媒介。教育是一种武器,是民族、人类解放的武器。" ... (敬录陶行知语) 教育是什么?教育就是一个承载助力与包容共生的过程。教师的专业存量决定承载力,教师的敬业精神决定助力实效,教师的胸怀信念决定包容指数,教师的无私大爱决定共生活力。教师是水,可以滋养成长,也可承载梦想,如春雨般孕育无声,如小溪般一路陪伴,如急流般加油涌进,如大海般广阔任驰骋。每一个孩子都有一颗纯真的梦想,需雨露浇灌和阳光抚照。"问渠那得清如许,为有源头活水来。"教育的"清如许",源自教师这一"源头活水"。教师如水般至善至美,应该明白自己的事业就如治水般循序渐进、遵循规律、包容洗涤、推波助澜,反之强追猛堵、死水一潭亦或翻江倒海,也会酿成育人"灾难"。 社会在加速前进,从硬件设施建设的要求、校园文化的打造、优质生源的输入、优质师资的拥有量、信息化发展的刚性需求等等方面,都使教育面临着巨大挑战。教育在不断发展的过程中,越来越表现出需要优质资源,需要优秀人才,需要优越环境,需要优等业绩等,但教育的更新升级是一个漫长的过程,不是修几栋大楼,增加几个编制,引进几个优质生源就能解决的事。那哪些事"关"教育的发展呢?我以为: 一、关爱教师。教育的主体是教师,教学质量的核心是教师,教师承载着教育发展的关键命脉,是教育持续健康发展的根本保障。所以把教育的发展回归到教师的发展上来,优化教师队伍,提升教师素养是关键。1931年,梅贻琦出任清华校长在就职演讲中提出"所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也"的著名论断。义务教育虽不能和大学相提并论,但同样作为教育,道理一样。纵观发达地方的教育,他们的教育质量好,口碑好,更多层面是从该地方的特级教师、教学名师中展示出来的。名师成就名校、名校产生优质教育。建议多研究一下,把关心教师放在首位,关心教师的生存状态、关心教师的生活质量、关心教师的工作愿景、关心教师的工作心态、关心教师的工作能力、关心教师的发展规划等,把"人"放在首位,充分识其才、赞其德、用其长,使老师快乐生活,安心工作,让老师"安居乐业",体味"乐业安居"的幸福感。 二、关联社会。教育不是孤独的教育,单纯的教孩子认识几个字,考多少分,培养哪些素养,提升哪些技能那是教师具体要干的事,而教育,则应与社会充分融合,要让教育融进社会,更要让社会了解教育。封闭办教育,只会让教育走得更艰辛。建议开放办学,充分用好社区(村居)资源、搭好家校桥梁,在校园环境、课程设置、课堂教学、教师发展等方面实行开放式建构,充分接受人民大众的监督与共生,使教师、学生更好的融入社会,参与社会,共建社会,真正把培养未来社会公民放在首位,而不是封闭心灵,全心应试。建议以学生生活为中心,以社会发展需求为引领,紧紧围绕学生核心素养,提供多样多元多彩的教育内容、场景和形式,让教育关联社会,实现家、校、社区教育化。 三、关注环境。环境,对不同的对象和科学学科来说,环境的内容也不同,一般可分为自然环境和人文环境。对教育来说,可以是指硬件如办学条件、设施设备、地理区位等环境,也可以指软件如办学理念、校园文化、人文内涵、育人氛围、敬业精神等环境。硬件环境可以靠政府投入解决,可以把校园建设得高大时尚,但软环境,则需要好校长、好教师凝心聚力,长期耕耘。所以重视校园文化打造、注重育人氛围创设、强化先进精神引领,激励教师工作热情,提振教育自信,让教师同心同向,形成强大的合力,定会换来教育发展的精彩。


强汉盛唐,汉唐并称,这两个王朝是中国历史上最强盛的两个王朝,望眼世界,几无敌手。王朝极盛时都是立于世界之巅的世界级大帝国,两汉四百年缔造了中国第一个繁荣强盛的帝国时期,留下了"国恒以弱灭,而汉独以强亡!"的永恒传说。汉唐,汉唐,唐能和汉并称,也必然有其伟大之处,首先,大唐的疆域在历代王朝之中也是属于第一梯队的,疆域最宽广时达1237万平方公里。而后,唐代文化发展非常多元化,作为当时世界上最强盛的国家,唐朝的文化输出全世界,至今中国人都还被称为唐人。大唐疆域图(日本画)任何一个王朝都免不了会衰落,大唐也不例外,缔造开元盛世的唐玄宗晚年因国家承平日久,太平无事,逐步丧失向上求治的精神,志得意满,开始放纵享乐,从此忽视国事。天宝十四年(755年)十一月,安禄山趁唐朝政治腐败、军事空虚之机,和史思明发动叛乱,次年十二月叛军攻入洛阳,唐玄宗率众逃至成都,史称"安史之乱"。正是安史之乱导致大唐由盛转衰,日渐衰退。历代帝王虽有心振作,但是国势依然还是止不住的衰颓。安禄山但在晚唐时,却有这么一位帝王砥砺前行,奋力振作,使本已衰败的朝政呈现出"中兴"的小康局面,他就是唐宣宗李忱,因此,史上对唐宣宗评价极高,认为他是和文景之治的汉文帝和贞观之治的唐太宗一样的明君,历史上把这一时期称之为"大中之治"。唐宣宗一生很富有传奇性。晚唐宦官专权,前几任大唐天子皆为宦官手中木偶,操之在手,废立皆在一念之间,宦官弑杀天子很频繁,元和十五年,宦官梁守谦、王守澄、陈弘志弑唐宪宗李纯,并拥立唐穆宗李恒。唐穆宗在位四年而崩,敬宗李湛即位,宦官王守澄专权。两年后,宦官刘克明又弑敬宗,矫诏迎立唐宪宗之子绛王李悟为帝。仅两天,宦官王守澄、仇士良又弑李悟、刘克明,拥立敬宗之弟李昂,是为唐文宗。唐宣宗李忱唐宣宗是唐宪宗的第13子,在这种情况,他非常担心自己的生命,所以实施了一招妙计,即装疯卖傻。李怡(唐宣宗原名)为人持重少言,宫中都认为他不怎么聪明。他十多岁时,患了重病,当时病势越发沉重,忽然有光辉照耀其身,他就马上一跃而起,端正身体拱手作揖,像对待臣下一样,他的乳母认为这是心病。但穆宗李恒看过后,却抚摸着他的背说道:"这孩子是我家的英明人物,不是心病。"并赐给他玉如意、御马、金带。李怡常常梦见自己乘龙上天,他将此事告诉他的母亲郑氏,郑氏对他说:"这个梦不应该让旁人知道,希望你不要再说。"李怡身经太和、会昌两朝,愈加隐晦不露,与众人在一起时,也不曾多言。唐文宗李昂、武宗李炎常在宴饮集会之时强逼他说话,并以此为乐,称其为"光叔"。李炎为人豪气,尤为瞧不起李怡,对他不甚礼遇。 唐武宗李炎会昌六年(846年),唐武宗死后,李忱被宦官马元贽等拥立,登基为帝 。李忱勤于政事,孜孜求治,喜读《贞观政要》,崇拜自己的先祖唐太宗。他在位期间,整顿吏治,并限制皇亲和宦官,颇有成果,还将死于甘露之变中除郑注、李训之外的百官全部昭雪。在对外关系上,他击败吐蕃、收复河湟,安定塞北、平定安南,重振国威。尤其是收复河湟,这是安史之乱后,唐对吐蕃的重大军事胜利之一。李忱在位时,国家相对安定繁荣,这一时期在历史上被称之为"大中之治"。李忱性格明察沉断,用法无私,从谏如流,重惜官赏,恭谨节俭,惠爱民物,所以直至唐亡,百姓仍思咏他,称其为"小太宗"。唐太宗李世民这是大唐最后的一次振作,至此之后就日落西山,直至覆灭也不在见到阳光。大唐当时已经朝政松弛,地方割据节度使势力也尤为强大,若唐宣宗多活十年,可能能在延续大唐二十载国运,可惜唐宣宗也沉迷炼丹,把自己给吃死了,步了太宗皇帝的后尘。大中十三年(859年)八月,李忱因服长生药中毒,于大明宫驾崩,享年五十岁,在位十三年。谥号圣武献文孝皇帝,庙号宣宗,葬于贞陵。后加谥元圣至明成武献文睿智章仁神聪懿道大孝皇帝。唐宣宗贞陵唐宣宗盛年而死,使大唐救赎自己最后的机会也失去了,接下来的几任大唐天子又被宦官控制,从此朝政日非,中央威严日丧。地方割据势力越来越强,百姓生活越发困苦。百姓活不下去了,就要造反了,于是,黄巢起义,直接敲响了三百年大唐的丧钟。后梁太祖朱温于是天祐四年(907年),朱温逼唐哀帝李柷禅位,唐朝灭亡,享国290年。朱温改国号梁,史称后梁,是为梁太祖,改元开平,定都开封。 也于此,曾经的盛世天唐至此轰然倒塌。大中之治这一大唐的最后挣扎也成为史书上令人悠然神往的盛唐最后一抹余晖。


温泉是一种由地下自然涌出的泉水,年平均温摄氏5℃,或华氏10℉以上。水温热到可以洗澡、煮水饺、烫青江菜、涮羊肉的泉水称之为温泉。 依化学组成分类,温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子,依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。 依地质分类以产生温泉的地质特性,可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。 依温度依温泉流出地表时与当地地表温度差,可分为低温温泉、中温温泉、高温温泉、沸腾温泉四种。 形成条件形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。 中国是世界上温泉资源最丰富的国家之一,同时又是最早开发利用温泉的国家之一,中国的温泉文化受传统的儒、道、释三家思想和文化的影响,温泉文化植根于传统文化当中,根深蒂固,五千多年的温泉文化史一脉相承,从未断裂,这是中国温泉文化有别于外国温泉文化最为重要的特点。 中国灿烂辉煌的温泉文化尤其体现在"关中自古帝王州"的陕西! 从正史来看,中国利用温泉可追溯到六千年前"神农"时代。西汉史学家司马迁在《史记》中曾记载,公元前四千多年"神农氏尝百草之滋味,知水泉之甘苦,令民之所避就"。 "骊山温泉自三代末显于世",2800年前骊山温泉就被人们发现了,西周时期周幽王在此修建了"骊宫",历史上称为"星辰汤",到了秦始皇时,开始修建离宫别墅,名曰"骊山汤"。西汉武帝时扩建为离宫,东汉江衡在"阳春三月,百草萋萋"之时,"适骊山,观温泉,浴神井,风中峦"大赞此地"壮厥之独美,思在化之所原,览中域之珍怪,无斯水之神灵",写下了《温泉赋》,赞美了温泉的"六气淫错,有疾疠兮。温泉汩焉,以流秽兮。蠲除苛匿,服中正兮。熙哉帝载,保性命兮"的功德,是当时赞美骊山温泉的名赋。唐玄宗在骊山温泉修建华清池,因唐玄宗和杨贵妃爱情让其名声大噪!


"为什么3g网络的速度其实并不快?"、"据说国外的智能手机上网速度很快,但在中国为何体验不到?"针对这些问题,昨日,工信部部长苗圩向媒体作出解释,他称目前国内的3g网络实际上并没有得到发挥,很多地方是靠2g网络。 中国3g网络,市场布局并不令人满意。几大运营商,市场占有率或多或少,但公众满意度都不高,究其原因:一在于3g网络没有做到全覆盖,二是网速跟不上,三是价格偏高。所以,中国售卖的每一部智能手机几乎都有3g功能,但开通3g功能的并不多。上述三种原因,是主要因素。 工信部部长苗圩一席话,验证了中国3g网速的确很慢。而且,3g网速慢的原因在于3g网络的名不副实,运营商挂着3g的"羊头"卖的是2g的"狗肉",这才是消费者最不能忍受的。因为消费者花了3g的高价,却享受不到3g的服务,"伪3g"实际上造成了对消费者的欺骗。 值得一提的是,现在4g时代已经来临,市场上已经出现了4g手机。但是,中国4g网络,按照苗部长的话说,"现在4g网络在试验,不是试点,预计一年后才能用4g。"说明消费者购买的智能手机"超前"了,而这种"超前"意味着智能手机功能的"浪费"--这种"浪费"还是转嫁到消费者身上。 中国移动互联网技术更新的滞后,本是运营商的责任,但是运营商却以市场欺骗的方式,用打折的网络产品,获取不当的市场利益。因而,中国移动互联网速的问题,不仅仅是3g网速慢,而是折射着从硬件到软件从质量到服务的全方位问题。这是结构性的难题,但不是不能解决的, 中国几家电信运营商,多年来都盈利颇多,更新设备增加网点提高网速应该不是什么难题。 中国3g网速上不去,相比其他国家已经落后。2010年的数据显示,在韩国、日本、澳大利益、新西兰、香港等亚太国家和地区中,中国3g网速明确落后于上述国家,中国仅比印度网速稍快一些。3年过去,韩日等国已经迎来网络更快的4g时代,中国3g网络还慢如蜗牛,一步跟不上步步跟不上。信息时代的技术落后,等于是自绝于市场。 值得一提的是,这对于中国数亿网民而言,也是不负责任的。据中国互联网络信息中心的数据显示,截至2012年12月底,中国网民数量达5.64亿,其中手机网民数量为4.2亿,年增长率达18.1%。中国网民和手机网民数量都是世界第一,如果中国移动互联网速是最快的,最起码跟得上世界平均速度,中国移动互联网络的市场蛋糕也是世界最大的。如此,将实现运营商和手机网民的双赢。 中国电信运营商,虽然实现了多家分食的市场竞争局面,但在移动互联网的软硬件建设和价格策略上,实行的是大体相同的策略:按部就班不思进取。公众对运营商的评价都不高:垄断性、收费高、信息污染、客户资料失密... 从慢如蜗牛的3g网速到极差的服务质量,中国电信运营商的问题是全方位的。其中一个问题不解决,中国互联网和移动互联网的发展就会受到限制。 其实,中国电信运营商已经受到了市场惩罚。因为服务质量差,民意评价低;因为3g网速慢,3g市场发展不充分;如此等等,网民的信息化生活方式受损,但电信运营商的利润也大打折扣。3g时代市场有缺陷,4g时代的市场耕耘也会受到影响。更关键的是,中国移动互联市场,不可能总是那几家电影运营商在"折腾",在民意的倒逼和开放的市场语境下,垄断的市场特权只能是暂时的。 只有破除垄断,充分竞争,中国移动互联网络才能提速更新。


如何预防腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症是一种常见病,多发于20-50岁的青壮年。临床以腰痛伴向下肢放射痛及为主症,轻者活动受限,休息后可缓解,症状消失,重者疼痛剧烈,痛不缓解,影响休息和睡眠。许多患者对于腰椎间盘突出症治疗很茫然。 人体的脊柱由24块椎骨(颈7块、胸12块、腰5块)和1块骶骨、1块尾骨借软骨、韧带、和关节连结而成。在上下相连的椎骨之间有一连结物,即椎间盘,椎间盘由外周的纤维环、中央的髓核和覆盖在上下两端的软骨板构成,纤维环是由无数层纤维软骨按同心圆排列而成的,富于韧性,限制髓核向周围膨出,髓核是柔软而富有弹性的胶状物质。整个椎间盘坚韧富有弹性,在承受压力时被压缩,除去压力后复原,具有弹簧垫样缓冲震荡的作用。有椎间盘还允许脊柱作少量的屈伸和侧屈等运动,当脊柱向前弯曲时,椎间盘的前份被挤压变薄,后份增厚,伸直时又恢复原状。脊柱各部分的椎间盘厚薄是不一样的,脊柱胸段最薄,颈段和腰段相对较厚,所以活动度也大,而且颈段和腰段的纤维环也有一个特点,前厚后薄,再加上脊柱其它的一些生理特点,使椎间盘损伤、纤维环破裂时髓核容易从后外侧脱出,突入椎管或椎间孔,产生压迫脊神经的症状,如颈部不适、腰痛、腿痛,这就是临床上所称的椎间盘突出症。 临床上通过ct一般可以确诊,如若还不能确诊有条件的可以做mri(核磁)。正如大多数疾病一样,腰椎间盘突出症也是可以预防的: 如何预防腰椎间盘突出的措施: 1.日常生活中要保持良好的姿势。 2.加强锻练,增强体质。 3.避免腰部感受风寒湿邪。 4.体力劳动者,应加强腰部的保护和防护。 注意事项: 1.注意劳逸结合,不要久坐。 2.40岁以上的人建议不要久穿高跟鞋。 3.注意腰部保暖,防止腰部受凉。


李苦禅(1899- 1983),原名英杰,字励公,擅大写意花鸟画,汲取石涛、八大山人、吴昌硕、齐白石的技法,笔墨雄阔、气势磅礴,树立了中国大写意花鸟画的新风范,堪称当代中国画一代宗师。李苦禅人如其名,纵观其一生,全被一个"苦"字囊括了。1919年,李苦禅只身到北京求学,举目无亲,身无分文的他只好落脚于慈音寺,靠从舍粥棚里取粥度日,李英杰从此成为居士,号超三,法名苦禅,以法名行世。考入北京大学勤工俭学会后,参加了业余画法研究会,免费学习素描。1922年转入北京国立艺专,白天上课,晚上拉人力车挣钱,腊月里还穿着夹袍,十分清苦。李苦禅 松鹰图 李苦禅 松鹰图 (点击左边文字查看详情)在勤工俭学会,李苦禅半天学习法语和绘画,半天从事机件加工之类的实习。在机件加工车间,他结识了一位湖南湘潭的同学,两个人都是农家子弟,相处无忌。这位同学就是在北京大学图书馆打零工、当"书记"的毛润之,也就是后来中国共产党的领袖毛泽东。1937年日本侵略军占领北京后,他誓不为敌服务,辞去一切职务,住在柳树井二号凌家,靠卖画为生。他不少学生和朋友是党的地下工作者。他家也成了党的地下转送站,他不仅为党收集和传递情报,家中还掩藏过被日伪通缉人员。1940年5月21日晨,日本宪兵队以私通八路的罪名将他逮捕,关在地下刑讯室中。李苦禅(1899-1983) 豆花香 李苦禅(1899-1983) 豆花香 (点击左边文字查看详情)李苦禅在此受尽了酷刑,皮鞭抽,棍棒打,烙铁烫,杠子压...他仍然坚贞不屈,破口大骂日本侵略者,后被押入了死牢。但最终因证据不足,当场释放。李苦禅一生痴心于绘画,他把禅与画、中与西结合起来,兼容并蓄、博采众长,探索自己独特的画风,得到了齐白石的赞扬,还送给他一方"死不休"印章,要李苦禅"丹青不知老将至,画不惊人死不休"。李苦禅(1899-1983)雄视 李苦禅(1899-1983)雄视 (点击左边文字查看详情)李苦禅苦练大写意花鸟,他的作品继承中国画优良传统,并融中西技法为一炉,渗透古法又能独辟蹊径,在实践中出新,常以松、竹、梅、兰、菊、石、荷、八哥、鸬鹚、鹰等题材,具有笔墨厚重豪放,气势磅礴逼人,意态雄深纵横、形象洗炼鲜明的独特风格。李苦禅之所以能成为一代国画宗师,是因为他以书入画,凭借几十年的碑学功夫书写出浑厚拙朴的线条,使人一眼就可以识别出"这是李苦禅的画"。


知识萃取工作,需要经过工作任务分析、挑战分析、经验挖掘、知识萃取和知识建模。所以严格来说,知识萃取有大流程和小流程之说,大流程就是基于组织需要的萃取,而小流程就是基于优秀经验的萃取。 简化之,可以称之为找牛人、画场景、挖挑战、萃经验、建模型。 其实找到牛人后,只需要半天功夫,就可以把一个岗位的关键技能萃取出来。《聪明教学七原理》中指出,专家和普通人最大的区别是专家在无意识状态下就可以把工作干好,也就是他们也不知道自己是怎么做出来的?事实可能没有这么离谱,只是说一个优秀的萃取师对于知识萃取是十分必要的。萃取师使用的技术就是引导技术,在引导中有硬技能和软技能之分,硬技能就是走引导的流程,软技能就是现场基于人际敏感度的深入挖掘能力。 市面上大部分教引导技术的课程基本上都是教硬技能的多,就是如何走流程,但是真正考验引导师的是软技能,这部分的能力可以萃取出部分套路来,但是最需要的还是刻意练习。当然所有能力都需要刻意练习,但是在人际互动技能方面尤其需要,因为面向的人是千变万化的,你需要有现场的人际敏感性。也就是达到80分容易,但是要达到90分以上将相当具备挑战。 画场景,就是细化某类员工群体的工作任务,具体到某一个场景,比如你如果说要对沟通进行知识萃取,这绝对是没有意义和价值的工作,关于沟通的书、文章一大堆,你没必要再进行萃取了。最重要的是在你们组织中哪类群体的员工在什么场景下的沟通有问题,比如银行的营销人员,需要去社区做营销,他们需要搞定保安,这个场景就足够具体了。围绕着这样的场景找到在这方面优秀的员工,去挖掘他们的方法论就很有意义和价值了。所以在这个不封特别强调"颗粒度"这个概念,就是要细化具体的步骤、情节。萃取师要引导业务专家们画出具体的工作情境列表,然后再围绕着每一个工作情境挖掘在工作中常遇到的挑战是什么。 为什么要深挖挑战?目的是可以围绕着具体的挑战来萃取业务专家的经验,这是最宝贵的财富,在非挑战区,普通员工也能够做到,就不具备萃取的价值。挑战区就是区分业务专家和普通员工之间的最关键区域。比如基本的培训管理流程对于培训经理来说并没有挑战,在他们入职时给他们讲一下就可以了,但是对于培训经理来说,如何赢得sponsor的支持,如何挖掘到真实的培训需求,如何激发学员的参与动机,如何推动培训效果落地等等,才是他们的挑战,所以如果要萃取优秀培训经理的经验,就是要围绕着这些话题去深入访谈的经验。 那如何才能用半天时间就能够萃取出一个岗位的关键技能呢? 如何开展深入访谈工作呢?建议你来参加我们的《访谈之箭》和《萃取之道》训练营。 现在报名除了优惠外,你还将第一时间获得张立志老师的签名新书《20张表单做培训》。


叶楚伧故居位于周庄镇西湾街,建于清光绪十二年(1886年),后归同盟会元老叶楚伧。叶宅坐南朝北,原为五进,现存后三进。 叶楚伧(1887-1946),原名宗源,又名单叶,字卓书,以楚伧字行,另有叶叶,小凤,湘君等笔名,周庄镇人。清末,在上海加入同盟会,南社。辛亥革命后,投笔从戎,任粤军参谋长。民国初期,先后在上海创办《太平洋报》、《生活日报》,一度入《民主报》操笔政。民国五年(1916年),与邵力子合办《民国日报》,任总编辑,反对袁世凯称帝。 民国十二年(1923年),任国民党中央宣传部部长,第一届中央执行委员会委员。连任至第六届,并为常务委员。民国十五年(1926年),任中央政治会议秘书长,并参加北伐战争。民国十六年(1927年),任上海临时政府委员,兼江苏省政府委员,秘书长,建设厅厅长。民国十七年(1928年),代理中央宣传部部长。民国十九年(1930年),任江苏省政府主席。民国二十年(1931年),任约法起草委员,国民政府委员。民国二十一年(1932年),又复任中央政治会议秘书长。民国二十四年(1935年),任国民党中央宣传委员会主任委员,立法院副院长。民国二十五年(1936年),兼任中央执行委员会秘书长。抗战胜利后,任苏浙皖三省京沪两市宣慰使。 民国三十五年(1946年)2月15日,病逝于上海。葬于苏州灵岩山,墓毁于文革,移葬到东山华侨公墓。 民国三十五年(1946年)3月,周庄镇易名楚伧镇,两年后复名周庄镇。 叶楚伧擅长故学,诗文并茂。著有《世徽楼诗稿》和《楚伧文存》,另著有章回体长篇小说《古戍寒笳记》、《如此京华》、《金阊之三月记》等。 1997年,叶楚伧故居列为昆山市文物保护单位。 2011年,叶楚伧故居升级为江苏省文物保护单位。


参加"完善互联网金融监管研讨会",我的意见和建议如下: 一、e租宝、大大集团、泛亚案件是金融问题,不是互联网金融的问题 e租宝、大大集团、泛亚等打着互联网金融的旗号,做着非法集资的勾当,反映了中国金融供给、金融抑制和金融监管的现状,与之前借着民间借贷名义的非法集资没有什么区别。 e租宝、大大集团、泛亚不仅不能代表互联网金融,反而给互联网金融抹黑,让互联网金融背了"黑锅"。 二、中国发展互联金融的必要性,是破除金融垄断,加强金融市场竞争 中国互联网金融发展得比美国、欧洲要繁荣得多,究其原因是欧美的传统金融没有垄断,金融市场自由竞争,金融能够满足实体经济的需求,因此,欧美发展互联网金融的动力不如中国大。 反观中国,金融机构不承认有金融垄断,但中国金融存在国有群体垄断的事实,金融牌照的发放有所有制歧视,导致金融抑制和金融市场竞争不充分。 互联网金融的开放、共享等特征,既可以提高中国传统金融的效率,又能作为金融市场的"鲶鱼",冲击国有金融集体垄断,对中国金融市场产生鲶鱼效应,实现金融市场的充分、自由竞争。 三、互联网金融监管问题,就是金融监管问题 互联网金融本质上是金融,因此,互联网金融监管问题就是金融监管问题。 中国由"一行三会"和地方金融办监管金融,有全球最庞大的金融监管队伍,但表现为"龙多不治水",金融监管往往不是公共利益的代表,而是垄断金融利益集团的代表,金融监管的公平和效率都达不到预期效果。 中国的金融监管机构应当成为改革的对象,有一个中央银行和一个金融监管部,足以监管中国的金融市场。金融监管的目标,应当捍卫金融市场的公共利益,防范和化解系统性或区域性金融危机。 四、只有立法,才能授权监管部门监管互联网金融 中国的监管部门没有给互联网金融企业数量最多的众筹公司和p2p发放金融牌照,无权对这些众筹公司和p2p进行金融监管。 监管部门作为政府执法机构,如果没有法律授权,无权对互联网金融进行合法和有效的金融监管。 在中国的金融市场,金融机构是大象,金融消费者是蚂蚁,金融机构与金融消费者利益博弈,是大象与蚂蚁打仗。有必要调动金融消费者的监管积极性,参照《中华人民共和国消费者权益保护法》退一赔三的惩罚性赔偿机制,立法《中华人民共和国金融消费者权益保护法》,制止金融机构的虚假宣传和金融欺诈,兑现金融民主。 与其让监管部门自己制订互联网金融部门规章,放任监管部门自利和扩张自己的权力,不如立法《中华人民共和国互联网金融促进法》。鉴于中国的金融市场分不清投资和借贷,导致金融秩序混乱,与其立法《中华人民共和国互联网金融促进法》,不如用《中华人民共和国投资法》、《中华人民共和国借贷法》和《中华人民共和国金融消费者权益保护法》三部立法替代《中华人民共和国互联网金融促进法》,既填补中国投资法、借贷法和金融消费权益保护法的空白,又将《投资法》、《借贷法》和《金融消费者权益保护法》用于传统金融和互联网金融。 五、国家的互联网金融发展战略没有变化,地方政府没有能力改变国家战略 e租宝、大大集团、泛亚等非法集资行为出问题,重庆等地封杀互联网金融行业,这种简单粗暴的方法不仅于事无补,而且构成了违法行政,违背了发展互联网金融的国家战略。 2016年2月19日颁布的《最高人民检察院关于充分发挥检察职能依法保障和促进非公有制经济健康发展的意见》第4条规定:"依法惩治集资诈骗、非法吸收公众存款等涉众型犯罪。依法惩治利用互联网金融平台、打着金融创新旗号从事非法活动等增加金融风险的犯罪。通过惩治各种经济犯罪,有力维护公平竞争、健康有序的市场秩序,提高非公有制企业投资信心,激发资本参与热情。"这说明中国的最高检察机关将打击犯罪行为与保护互联网金融行业发展区别开来。 六、中国迎来了做互联网金融百年老店的良机 如果每一家互联网金融企业都能合法经营,杜绝非法集资和其他违法犯罪行为,将自己的企业做成服务实体经济的百年老店,整个互联网金融才能基业常青。 凡是有律师和法律专家作为创始股东的p2p,没有发生涉嫌刑事犯罪或"跑路"的现象。在互联网金融发展的起步阶段,出现e租宝、大大集团、泛亚等事件是坏事,但坏事可以变成好事,促使互联网金融行业提高法律意识,养成依法经营的习惯。 通过厘清互联网金融与非法集资的界限,让互联网金融与非法集资保持安全的距离,互联网金融就不会为非法集资背黑锅,互联网金融才能走上健康发展之道。 互联网金融行业正本清源之后,迎来了做互联网金融百年老店的良机。只要每一个互联网金融企业坚持依法经营,没有任何力量能够阻挡互联网金融行业的持续发展。


原文地址:清朝真的很厉害作者:刘锦棂 首先是领土面积最大。 一说到领土,很多人就喜欢说唐代怎么样,元代如何。我说着其实是不懂历史在那瞎说。唐代和元代的版图,与清代是没法比的。清代的版图绝对是中国历史上的第一,甚至说今天可能都没法跟清代比。 唐代的时候,他那个版图中间,很多都是羁縻州。就是你给其他民族的头领一个官位,他表面上听你的,但实际上还是不接受你的管制。你牛逼的时候,他听你几句,你不行了,他那边传了几代,大家就谁也不认识谁了。就这么个关系,简直就跟刘伯承跟小叶丹拜把子差不多。这些地方中央实际控制起来有困难。 到了清代,这个局面大大的改善了。西南地区和台湾已经是直省了。东北地区虽然还是将军辖地,但也跟直省差不多。最值得一提的是西北地区。西域历史上很多个政权都控制过,但到了末期,西域还没弄丢的已经是很罕见了。所谓汉唐经营西域很多时候也就是那么几十年。到了末年就没法看了。清代最后到了末期,居然把新疆变成了直省。这简直就是奇迹。 说到领土,很多人就会提到丧权辱、割地赔款国这个老话题。事实上一个王朝到了末期,由于他的衰弱,领土面积萎缩是个很正常的事,甚至说是条规律了。中国是这样,外国还是这样。你看从初唐,到晚唐,那个版图面积的萎缩多明显啊。西方世界,拜占庭、土耳其,包括大英帝国。这个几乎就是个必然的事。所以清代到了晚期,领土面积萎缩,也是个很正常的事件。 问题是,看看历史地图,我们不难发现,清代末年,版图萎缩的程度,可能是历代中,最小的一个。清代到了末年,西域没丢、西藏没丢、东北黑龙江以南没丢。南面除了一个台湾,两广云贵没啥大事,这简直就是奇迹了。 有人说你说话很不要脸啊,怎么丢失国土,还是奇迹。大家不妨看看晚唐。西域没了,蒙古高原没了,安南没了。实际上晚唐时代,汉族人,或者汉人政权还能控制的区域基本就跟北宋差不多了。这个与盛唐时代版图的差距是很大的。不说羁縻州,就是你能实际控制的区域萎缩了多少?明代末年也是这样。东北就剩了半个辽宁,末了还被女真人给彻底吞并了。蒙古地区和西域,明代根本就没控制过。永乐时代曾经在漠南蒙古地区搞了一些卫所都司,但到了中期以后,明朝只能退守长城一线了。西藏地区更别提,我之前始终以为达赖喇嘛的封号是明朝皇帝送的,后来发现,原来是蒙古俺答汗送给大喇嘛的。这说明,在明代末年,明政府对青藏地区彻底丧失了控制能力。任由一个喇嘛统一西藏。 这样说似乎是我在比谁更烂,但是大家注意一下。清末,政府受到的是什么样的压力和冲击。一方面,历朝历代临死之前的农民战争和大灾荒,清朝一个没落全遇到了。明代末年,一个陕西流民大起义就彻底把他搞趴下了,汉代一个黄巾军大起义,东汉就基本到头了,唐代,一个安史之乱,国家实际上就分裂了。清朝末年,人口大爆炸,环境破坏,白莲教、捻军、太平军,三波冲击。另外三千年未有的事情,西洋人入侵,清朝又赶上了。就这么一番折腾,如果放到以前的那些朝代,国家不是分裂,就是金朝末年那个德行了。之所以说是奇迹,就在这,清王朝不但挺了下来,最后交给中华民国的居然是一个超过一千万平方公里的版图!明朝末年的时候,账面上还有多大的地盘?清朝最后临走的时候,不但还完了明朝欠的帐,还有富余。 清王朝第二个令我佩服的地方就是他的改革。 清朝差不多是中国历史上最喜欢改革的一个朝代了。很多人一说清朝局势保守、僵化、腐朽。怎么还能跟改革扯上关系呢? 首先,清代入关之后,就搞了一个重大改革,就是彻底废除了之前历代皇子封王的弊政。清代之前,只要是皇子,就得封王。而且很多时候,封的全是亲王。明代就是这样吗,皇子一律封亲王,最后,因为这个。明王朝背负的财政包袱是多大啊。封一个亲王,赐田就是成千上万亩,这个田赐出去之后,就不向国家交税了。最后崇祯打仗没钱了,但是全国居然还有好几十万甚至上百万的耕地是不向朝廷纳粮纳税的。清王朝入关之初就吸收了这个教训,皇子并不一定要封亲王,有的封郡王,郡王是不能世袭的。有清一代,亲王的数量可能不超过十个。 另外,清朝开创了满汉双官制度。满人掌总,汉人管理实际业务。这个简直就是把辽、金元三代的官制加以综合修正之后的一个创举。 然后就是改革财税。主要是康熙雍正年间的地丁银和摊丁入亩这些东西。老实说,这一系列的财税改革,基本就是给清朝埋下一颗定时炸弹,属于失败的改革。但是当时雍正改革的那个魄力,你不能不佩服。前人都没人干过的事,他干。 有人说嘉庆和道光很庸碌,啥也不会。道光庸碌吗?绝对不是,实际上道光对当时清朝存在的积弊看的一清二楚。只不过他确实缺少前人那个魄力,他始终是不敢改,但你说他看不到问题,那是扯淡。这个跟明代后期很不一样。明代后期那些皇帝,除了万历之外,都是糊涂虫。他们看不到问题的所在,包括崇祯,他就会杀人,他并不知道问题究竟出在哪。而道光和咸丰,包括慈禧,他们是知道清朝的问题在哪,只不过很多事积重难返,他改不了。 比如说咸丰时候的首席军机大臣肃顺。肃顺就说,旗人应该自谋生计。可见满清高层对旗人耗费国家粮饷这个事是有清醒认识的。但是,当时旗人已经繁衍到了几百万人,你想不接着养,几百万人的吃喝拉撒工作问题你怎么解决? 但是小修小补还是有的,比如道光年间,漕粮第一次海运。京杭大运河由于黄河河床抬高,没有河水补给,没法通航了,花了几百万两银子引水,不好使。最后道光皇帝索性就让江南商人用海船把漕粮运到天津,结果时间和经费都比内河漕运节省了一半还多,漕粮几乎没损失。这事是道光干的。不过后来由于漕运官员(一个很大的利益共同体)阻挠,这个事没有接着实行。但是从此之后,清朝的漕粮,就时不时的海运,洋务运动之后,就停止内河漕运了,全是轮船招商局的火轮海运漕粮了。另外,对东北圈禁的放松基本也是在道光和咸丰时期。 到了同治之后,由于太平天国的大清洗,清王朝不想大改革也不行了。洋务运动开始了。这个是远东地区来说,可能是自明西学东渐,日本兰学之后,又一次的大规模学习西方的运动。而且,这个学习西方的运动是政府层面的,这个在当时的东亚地区来说,应该是首创。 到了晚清,经过八国联军的洗礼,守旧派死的差不多了,慈禧干脆搞起了新政。巡警、废除科举、商部、公司法、劝禁缠足、新式陆军。这些东西都是慈禧开始搞的。你说慈禧保守吗?有人说清末新政是演戏,是假的。我对这个说法有点不敢苟同,改了就是改了。虽然是在他临死的时候改的。中国历史上,临死的时候醉生梦死的王朝有多少?慈禧太后最后惨到那样了还想改革,你能说他是个糊涂人吗?最后,到了载沣的时候,居然把旗人的铁杆庄稼给砍了。有人说这是载沣的一步臭棋。但是这至少说明,到了最后,载沣还是在想办法,而不是坐那等死。把旗人的铁杆庄稼给砍了,这需要点勇气吧?有人说载沣无知者无畏。就这个事来说,载沣也未必无知,但他无畏是肯定的。特别应该指出的是,最后砍了旗人铁杆庄稼的,还是旗人自己。虽然砍的有点晚,但总比被袁世凯砍了体面点。 清朝是一个这样的王朝,要归功给谁呢?清朝是这样一个王朝是出于偶然吗?当然不是了。 首先一个就是制度的保障。清朝皇帝除了最后三个之外,都是竞争上岗,优胜劣汰的结果。 古代皇帝竞争上岗一般多发生在前期。中后期只要皇长子或者皇嫡子活到成年,活到他爹驾崩,那皇位就必然是他的。清代不是。雍正帝打败了其他八个兄弟,可见雍正这个人是个什么样的人。他之后的皇帝全是经过领导长期考核之后,才发证上岗的。 难能可贵的是,到了后期,没有选项,全是单选了。主事的却是靠政变上台的叶赫那拉氏。一个不到三十岁的寡妇,联合三十刚出头的小叔子,把八个历经宦海的政治老油条给弄下去,奕和慈禧也绝对不是等闲之辈。有人说慈禧和奕就是阴谋家,不会治国。左宗棠、张之洞、李鸿章、刘坤一、荣禄、袁世凯都是他们俩给提拔上来的。这些人有一个是废物吗?慈禧有没有能力我不知道,但他会用人,敢用人,倒是真。 另外,清代皇子的教育,也绝对是中国历史上第一份的。不说古代,就说今天咱们这些红二代,文化水平还算可以的有几个?有学历的也都是毛新宇那样的。清代则不是这样。 你要是看看清代皇子那个教育制度和上课的作息时间表,你就会发现,这帮人的作息时间,基本就是高二下学期的作息时间。一年最长的假期是春节,放五天。余下的时候,凌晨四点起床,课堂上吃早餐,晚上太阳落山放学。明代的皇帝,你敢比吗?朱厚照是板上钉钉的太子,他就可以不学习了。我要是太子,我也不学习,学他干嘛?早晚我是皇帝,我也不学习啊。清代没有太子,谁学习好,表现好,爹让谁接班,这不比大学的诱惑力更大吗? 最后也是最关键的,就是有太多的案例可以借鉴了。 汉代的时候,可以借鉴的案例就是秦代。这么大的国家,咋治理啊?之前没有例子。所以,清代无疑是可以借鉴案例最多的王朝,这个事不明白,看看历史就明白了。明代封亲王,最后封地都没地方划拨了,那咱们就少封几个。也可以这么说,清代的成功,也不是什么圣君圣主的功劳,主要还是清代其实是站在巨人的肩膀上,前人给的教训太多了,就算开国的是个白痴,他也能学个八九不离十。 最后给明粉们一点安慰吧,如果你能坚持看到这,我就给你点安慰吧。 明代自从弘治之后,糊涂虫皇帝是一个接着一个。但是有一个人例外,这个人就是万历皇帝,朱翊钧。 朱翊钧后期可能十分沉迷酒色,不爱上朝,但朱翊钧遇事不糊涂。他属于哑巴吃饺子心里有数的人。 有人说朱翊钧不上朝,其实他不上朝,国家也没乱。相反,万历朝,可能是明代自永乐年间之后,对外用兵最多的时期。这个时期,工商业大发展,文化大繁荣。朝中虽然党争不断,但是宦官乱政的没有,权臣当道的没有,你说,万历皇帝是糊涂人吗? 还有人说万历皇帝贪财-万历援朝的时候,万历皇帝开内帑出军费,你说他真的很贪财吗?


想必大家都吃过香菇,口感顺滑,香味浓郁,是世界第二大食用菌,素有"山珍"的美誉,但也总能听到有一些人抱怨,现在食品安全让人担忧,就连香菇都没有原来那么香了,其实未必真的像你说的那样,有可能是你自己没有掌握正确的吃法所导致的!吃了很多年香菇,很多人做错了,难怪你的香菇不香,营养也流失了!香菇也叫"冬菇",常吃香菇可以提高人体免疫力,对于高血压患者、糖尿病患者的饮食来说,香菇也是不错的选择,经常食用香菇可以有效的预防感冒,并可以预防癌症和对抗癌细胞,提高人体免疫力,它还可以减少我们身体内的过氧化氢成分,因此常吃香菇的人,对于保护皮肤、延缓衰老也有积极意义!同时它还具有排毒减肥瘦身的功效,是减肥人士的首选菜!香菇既有干性菇,也有活性香菇(新鲜的香菇),前者更加便于运输和保存,而活性香菇食用起来更加方便,无论是哪一种香菇,对人体的有效成分是一样的。香菇的常见吃法如香菇炒肉、蒜末香菇、香菇油饭、胡萝卜香菇炒木耳、油炸香菇、香菇青菜等等,做法五花八门,但又个个美味!说了这么多,有个关键环节让很多人质疑,鉴于最近媒体上的报道,说是炒香菇之前到底用不用水焯的问题?让很多人真的比较纠结!这里告诉你答案!有些人认为香菇用水焯之后,会影响口感不说,还会导致营养流失,持这种观点的人比较多,其实这种观点的人是因为没有掌握正确的水焯方法所导致的。曾经有某高校的研究团队对市场中的部分香菇进行抽样检测,发现每千克香菇中含有甲醛130毫克,这些甲醛是来自于香菇这种食物本身,而且活性香菇和干香菇所含的甲醛含量不尽相同,活性香菇占到每千克达63克,而干性香菇每千克含的甲醛约有300毫克,摄入少量甲醛对身体不会带来太严重的影响,但是摄入过量的话,会导致全身性酸中毒。我们国家目前没有出台关于香菇中甲醛含量的标准,但无论怎样,即使香菇中所含的天然甲醛仍然是对身体不利的,而甲醛溶于水,由此可见,在食用香菇之前用开水焯一下还是非常必要的。香菇用水焯为了减轻开水炒香菇对香菇的营养成分破坏,应该注意下面4个方面:1、对于干性香菇,应将香菇彻底浸泡在冷水里1-2个小时,,冷水,一定是冷水哦!避免开水对香菇中多糖、维生素、优良的氨基酸的破坏。待香菇完全浸泡开来,用手顺时针搅拌,待泥沙沉于水中,再用冷水冲洗一遍。2、对于活体香菇,在冷水中将其根部清洗干净,反复用冷水冲洗2-3遍。3、将清洗干净的香菇,放入开水中"走个过场"便迅速捞出,避免久煮,造成口感破坏和营养流失。4、香菇在清洗或泡发之前,放在阳光下照射半个小时作用,使得香菇中的麦角甾醇转化成维生素d并激活其有效成分,对身体健康极为有利。最后唠叨:咳嗽期间,应减少或杜绝食用香菇,因为香菇会促进痰液产生,使得咳嗽不容易好转!吃香菇的这些注意事项您记住了吗?关于香菇的做法您还有哪些经验呢?欢迎在评论区和大家一起分享哦!


忆伊裳女装 防晒护肤最新理论 夏季天气越来越热,皮肤暴露在太阳底下,势必会造成很大伤害,如何有效的在夏季防晒?很多mm,帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩...所有能防御的工具全都利用起来了。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方,许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品,防晒产品有很多,但总的归结一下,也就分为两类,物理防晒和化学防晒。 物理防晒,顾名思义,就是利用物理学原理,这种防晒霜的原子微粒是片状的,当在脸上涂开的时候,就象镜子一样,反射阳光,达到防晒的目的。物理防晒产品可以在皮肤上形成保护膜,使得紫外线无法穿透皮肤表面。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状,且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限:对于肤色较深的人来说,其润色效果可能不太自然;对于肤质较干的人来说,不够滋润;不适合做全身防晒;必须使用卸妆产品帮助卸除干净,等等。所以市面上的物理防晒产品并不多见。 化学防晒,也是目前市面上较主流的防晒产品,就是用化学成分来防晒,这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒,为一种透光物质,可吸收紫外线,使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。涂在脸上后,原子吸收阳光,以防止阳光接触皮肤。 现在市面上的那些防晒产品,在防晒基础上,又加入了一些抗皱等高科技配方。在防晒同时,更能解决多种肌肤问题。帮你省去那些繁琐的护肤步骤,单一瓶防晒就能轻松代替精华液。 这些高科技的防晒产品中,兰嘉丝汀防晒系列算是做的最出众的了。 一、人体的具体特征: 1、18岁以前是防晒关键 成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上t恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。 2、人受晒"资本"约5000小时 据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。 3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是uva能渗透皮肤,破坏dna,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。 4、并非气温越高的地方紫外线越强 首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。 5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。 市面上的防晒乳,以spf号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是spf号码乘以15分钟,像spf8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择spf8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用spf15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用spf30以上的防晒乳。 6、spf30防晒霜的防晒功能不是spf15防晒霜的两倍 虽然spf30防晒霜阻隔紫外线的能力大于spf15防晒霜,但这并不意味着spf30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果spf15能阻隔94%的紫外线,那么spf30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。 7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险 事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的uva(黑色素),而uvb(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。 二、防晒就是防止黑色素的产生: 黑色素是决议肤色深浅的最主要物质,在生物化学上为一种具有聚醌结构的高分子蛋白质。黑色素的形成要经过一系列繁杂的新陈代谢进程。主要是酪氨酸在酪氨酸酶的做用下逐步变成多巴,多巴又在酪氨酸酶做用下加速变成多巴醌,继而演化为无色素物质-多巴色素-二羟吲哚-醌式吲哚,最后形成黑色素。在一系列合成进程中,需要酶、铜、锌、铁、多种氨基酸、泛酸、叶酸、维生素b12、对氨苯甲酸和紫外线等多种物质的参与,其中任何一个环节发生阻碍,均可影响黑色素的形成。 肤色变黑的缘由肤色增深的缘由很多,主要有后天遗传、内分泌失调、黑色素阻碍,与工做、环境、光线及运用某些药物也相关。 1、日晒:紫外线可以诱导皮肤的活性氧族,使体内氧自由基增加,表皮内巯基氧化,巯基消耗增长,黑色素生成增长。 2、雌激素:雌激素可以加大酪氨酸酶的氧化做用,使黑色素增长。 3、精神要素:副交感神经兴奋可经过激活垂体促黑素细胞激素分泌,使黑色素增加;交感神经兴奋时发生黑色素抑止因子,对促黑色细胞激素有拮抗做用而使色素减少。 ⑷肾上腺皮质功用:肾上腺皮质激素在一般状况下可以抑止垂体促黑素细胞激素的分泌,但肾上腺皮质激素含量过高,反过去又可以负反应刺激垂体促黑素细胞激素的分泌,使黑色素增加。因而,早期运用糖皮质激素有祛斑做用,但长期运用又可招致色素增加。 4、含铅、汞的化妆品:重金属可与表皮巯基结合,使酪氨酸酶活性加大,使色素增长。 5、甲状腺素:可以促进酪氨酸及黑色素的氧化进程,使黑色素增长。 三、天然紫外线是让肌肤变黑的一个很大缘由。 紫外线按照其波长来辨别:包括紫外线c(200-280nm)、紫外线b(280-320nm)及紫外线a(320-400nm)3种,专家表示,紫外线的波长越短,其能量就越大,但穿透力也越差。 1、紫外线c:能量最大、毁坏力也最强,皮肤接受后很随便发生恶性变化(皮肤癌),但因其穿透力差,简直在距离地表1500千米以上的大气层中就被臭氧层给过滤掉了,很少能损伤地面善活的人群。 2、紫外线b:能量大,穿透力较差,很随便损伤暴露在外的皮肤,如颜面部、夏日暴露在外的四肢、游泳暴露的皮肤等。假设暴露在外面的皮肤经常遭到紫外线b的映照,角质层就会过度增生与堆积,招致皮肤外观精细与弹性缺少;如大量的遭受紫外线b的映照,会形成皮肤发红、发热、脱皮屑、起水疱等晒伤、发炎等症状,受害者皮损部位有灼热、刺痛等不适感觉。一般状况下,只需我们本身表皮结构完好,避开激烈阳光,再穿一件衣服就可以对立紫外线b的侵袭。 3、紫外线a:因其能量小,不易形成皮肤立刻出现日晒后损伤性反应,故而被很多人所无视。但是,紫外线a虽然能量小,但其穿透力较强,以至可以穿透一般家庭的单层玻璃或车窗,假设皮肤不留意保护而形成紫外线a长时间映照的积聚,将逐步招致真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的变性和毁坏,极易加速皮肤的老的化。除此之外,紫外线a还可以使具有于皮肤内的黑素细胞,在映照后数小时内立刻被氧化成黑素,形成令人厌烦的色素沉着斑。 (一)、关于晒伤皮肤的护理和修复: 专家提示,皮肤晒伤先给肌肤降温,等痛痛减轻之后,最好涂上一层小麦胚芽油(在店或食品店可以买到),它对治疗皮肤灼伤有特效,能很好地保皮肤不再受刺激,并很快恢复原状。 关于大量日晒而出现晒伤斑及色素沉着,肌肤出现老的化外形的现象,可以经过美速丽肤处置,这种美容法是把多种养分红分深层导入皮下组织,加大皮肤胶原蛋白以及补充皮肤因老的化而丧失的很多养分红分,从而使皮肤年轻化,全体改善面部的肤色和肤质。 (二)、怎样防治肤色变黑 1、留意保护。防止阳光直接曝晒;留意饮食,多吃新奇蔬菜、水果、山楂、胡萝卜等,少吃刺激性食物,以减少黑色素的形成。 2、不必含雌激素的制剂和劣质化妆品。 3、内用药物。可口服或静滴维生素c,天天1克,连用2-3个月。它能将多巴醌恢复成多巴,抑止黑色素的形成。 4、外用防晒剂。防晒剂是一类具有接纳、散乱或遮挡紫外线做用的一类化学物质,可以防止紫外线对皮肤的直射和反射,减少黑色素的生成。为了防止发生皮肤晒焦,必需防止波长为280-320毫微米的紫外线映照,为了防止晒黑,最好还要防止波长为320-400毫微米的紫外线映照。 5、外用脱色剂通常称为去斑剂。有多种制品,它们经过不同的道路,减少黑色素的形成。治疗时不要急于求成,必需坚持运用一段时间后才干获得优良的效果。 此外,壬二酸,立得(led)植物精髓素、白介素(il-2)和碱性成纤维细胞生长因子(bfgf)的去斑做用正在加速研讨。 四、防晒误区揭秘 误区一:提起防晒的"晒",许多人认为就是晒太阳,认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。 防晒误区二:只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此时时都要注意防晒。 误区三:在夏天以外的季节,不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节,紫外线也会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。 夏季防晒误区四:防晒用品的防晒指数越高,越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,故而擦上后会感觉不适,而且不适合天天使用。正确的做法是,在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。 误区五:只需防uva就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,uvb也是不容忽视的"杀手",会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防uva又能防uvb的防晒霜才是最佳防晒品。 误区六:一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。 夏季防晒误区七:防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害,只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来,比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。 五、夏天室外活动注意事项: 1、上午十一点到下午四点尽量不要外出。 2、每天涂抹兼具防紫外线a光与b光的广效防晒乳,防晒系数需要至少15。 3、记得每两个小时补充一次防晒乳。特别是游泳或运动流汗时。 4、穿着可以防御紫外线的衣物:如紧织的长袖衬衫和长裤。 5、戴四吋宽的宽边圆帽,不只要保护你的脸,也可以兼顾耳朵和后面的脖子。 6、戴上可以确实遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜。镜片须通过防紫外线测试,可以确实的阻挡100%的紫外线。 7、远离反射面,并确实的涂抹防晒乳液,因为反射面可以反射高达85%的紫外线。常见的反射面如海面、沙堆、雪地甚至逛街的橱窗。 8、六个月大的小孩就应该开始使用防晒乳液。未满六个月大的婴儿应该要绝对的避免呆在阳光下。即使您用推车推着它出去走走,也应该确实的用长袖衣物和帽子保护。 9、确实的灌输青少年正确的防晒观念。因为紫外线的长期伤害是从小慢慢累积,虽然青少年时期不太容易表现,可是却埋下了日后的苦果。 10、对大家说:很多人学习了正确的观念却往往因为招遭人异样的眼光而不好意思身体力行。应该要透过自己的力量尝试改变自己亲友错误的观念,大家一起来对况紫外线。要记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒,并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得反复擦上防晒! 六、外用防晒剂的具体方法: 防晒品的正确使用步骤: 清洁脸部  使用化妆水  使用乳液  涂抹碧柔uv  根据个人喜好涂抹彩妆 (一)防晒+控油 你热衷于晨昏颠倒、日夜交错的喧嚣,喜欢流连于午夜的灯影里,从不拒绝烟酒的刺激,夜的美丽总对你有无限的诱惑力,生活极度的无序总令你油光满面,甚至痘痘丛生,怎么办?防晒和控油并行不怠,正是解决你的困扰的最佳途径。 1、防晒:爱出油的鬼马精灵,选购防晒霜时,一定要牢牢把住"清爽度"这一关,质地清爽,无油配方的防晒霜或隔离霜对你可是再合适不过了。 2、控油 (1)、日间:清洁可谓是鬼马精灵夏季控油的第一要务,除了早晚各洗一次脸以外,只需在午间多加一次就可以了。用吸油面纸对抗油光也很有效哦,一旦油光浮现就轻轻拭去,既可保持皮肤表面的洁净,但每天不宜过多使用。 (2)、夜间:夜晚时分,是皮肤休生养息的时候,在这时利用控油爽肤产品,改善皮肤出油状况是非常有效的。 小建议:鬼马精灵的生活极不规律,使皮肤水油平衡遭到破坏,要想一扫满面油光,当务之急就是要对皮肤做净化处理,调理面部水油结构,帮助皮脂与水分达到平衡。 (二)、防晒+保湿 你是聪慧的职场先锋,更是优雅的时尚领军人。牵引着来自各方的视线与目光,你知道晶莹剔透的皮肤与个人修养有着同等的重要,因为完美一直为你崇尚,因此防晒与保湿同步进行将是你夏季护肤的上上之策。 1、防晒:不要以为人在室内防晒就可以松懈下来,选择一款适合风尚伊人的防晒霜可是相当重要的哦,经常呆在室内你,无需选用的防晒指数太高的防晒产品,spf15、pa+就足以抵挡uv射线,同时又让你感觉清爽和自然。 2、保湿: (1)、日间:夏季保湿主要以补水为主,随时给皮肤补水是相当重要的。在临出门以前,必须涂抹能够持续给皮肤保湿的面霜,同时随身准备一款补水喷雾,每隔一两个小时往脸上喷一喷,可谓是最简便的补水保湿的方法了。 (2)、夜间:夜间保湿可以比在日间做的细致一些,在进行保湿之前,一定要对面部皮肤做彻底清洁,还可利用保湿精华和保湿面膜对皮肤进行强劲补水和深度滋润,以维护皮肤的弹性与水嫩。 小建议:当你的皮肤开始干燥,缺乏弹性;用手轻推皮肤,便出现缺水纹;皮肤短期缺水,会影响皮肤的弹性,丰满度和柔润性,长期,则会使皮肤更脆弱,十分敏感。 3、简化你的化妆步骤:仅仅遵循最基本的化妆原则:画眉,上唇膏,遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧! 4、去角质,一定要去角质!! 在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受,但是,这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以,为了保护肌肤,记得每个星期都要用丝瓜刷,或去死皮刷来去掉身体的角质。 5、注意皮肤过敏 如果你正在服用药品,记得检查一下药品的标签。看看服用该药品,会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时,要咨询一下你的医生。服药不当,可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理,如果你怀孕了,或者有其他慢性病,那么,你就要咨询一下你的医生,看看高温,太阳辐射,和疲劳可能会对身体造成什么危害。 七、饮食要平衡 健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。