"彩虹之国"南非是新世界重要的葡萄酒产区之一,其出产的白诗南(chenin blanc)和皮诺塔吉(pinotage)等优质葡萄酒正逐渐吸引着世界的关注。作为葡萄酒爱好者,你对这个产酒国的了解又有多少呢?赶快跟随小编了解一下关于南非葡萄酒的10大事实吧! 1、2015年,南非共有近3,500个葡萄种植农和32.3万英亩的葡萄园,是世界第八大葡萄酒产国。 2、17世纪50年代,荷兰殖民者在西开普省(western cape)种下第一批葡萄树。他们希望在这里建立船员们通往东印度群岛(the east indies)的停靠点,酿造葡萄酒以供船员饮用。但他们很快发现本土品种并不能令人满意,随即通过荷兰东印度公司(d tch east india company)寻求法国的葡萄藤。 3、1685年,西蒙·范·德尔·斯泰尔(simon van der stel)用法国的麝香(m scat)葡萄酿造出康斯坦提亚(constantia)加强型甜酒,成为18世纪晚期最受欢迎的加强酒,供俄国沙皇、英国君主、腓特烈大帝(frederick the great)和拿破仑·波拿巴(napoleon bonaparte)饮用。 4、遭受根瘤蚜虫病和英布战争(anglo-boer war)破坏后,一个世纪以来许多掌握巨大权力的合作酒厂在南非各地建立起来。 5、尽管南非有着300年的葡萄酒酿造史,欧洲和北美鲜少却有人品尝过南非的葡萄酒,这与南非种族隔离政府的贸易限制措施有关。20世纪90年代,随着民主改革(democratic reform)解除了这种制裁,情况才有所改变。 6、南非最精致的葡萄酒产自海岸产区(coastal region),该产区坐落在南非五大主要葡萄酒产区之一的西开普省。 7、南非5大受欢迎的品种分别是赤霞珠(cabernet sa vignon)、霞多丽(chardonnay)、白诗南、长相思(sa vignon blanc)和西拉(syrah)。 8、多年来,对南非经济而言,白兰地(brandy)扮演着非常重要的角色,因为该国所种植的多是白葡萄品种。2011年,白葡萄品种的比例为55%。 9、南非大多数葡萄园与大西洋(atlantic)和印度洋(indian ocean)平行,葡萄生长能够从冷凉水汽和来自海洋的微风中获益。 10、如今,南非葡萄酒产业也面临着一系列的问题,如劳动力的滥用、效率低下、葡萄藤患病以及设备过于陈旧等。 购买红酒时要选择信得过、放心的、原瓶进口的进口商,万国红酒网是你首选的放心进口商,是山西最大的葡萄酒进口商。本公司是直接海外集采,原瓶进口,公司现在经验模式有个人直销代理,加盟店与直营店三种模式。


我在api设计中收到的最常见问题之一就是如何对api进行版本控制。虽然并非所有api都完全相同,但我发现在api版本控制方面,某些模式和实践适用于大多数团队。我已经将这些内容收集起来,下面将提供一些关于版本控制策略的建议,该策略将帮助大多数api提供商,无论他们是向内部署api,还是对外的api。api版本真的那么重要吗?api是你与api使用者之间建立的纽带。正常情况下,你们之间的纽带不会轻易地断开。纽带包括uri模式,有效负载结构,字段和参数名称,预期行为以及其他内容。这种方法的最大好处是显而易见的:api使用者的理解不会变更,应用程序可以保证持续有效。但是,永久不变是不现实的。有时因为业务变化,你可能需要对api进行重大改变。发生这种情况时,最好的方式是,你确保不会做任何会导致api使用者修复代码的事情。打破与不间断的变化非破坏性变更往往就像是"添加剂",一般是添加新字段或嵌套资源到资源陈述,又或是增加新的端点,如put或patch。api使用者从一开始应该构建能够适应这些非破坏性更改的客户端代码。突破性变化包括:1.名字段或资源路径,通常在api发布后为了统一命名规范。2.更改有效负载结构,一般是适应以下内容:a.重命名或删除字段b.将字段从单个值更改为一对多关系(比如从一个账户的一个电子邮件地址移动到这个账户的电子邮件地址列表)。c.修改了api的url,导致返回结果不一致的情况。简而言之,一旦你将api对外公开发布,你就必须保持它是可用的并且不会影响到使用者的。如果您遇到多个项目,则需要对api进行版本控制,以防止破坏现有的api使用者。定义api版本策略任何不断发展变化的api都需要api版本控制策略。你的api版本可以适应根据api使用者的期望而切换不同版本变得有所不同。我通常建议将以下api版本控制策略作为整体api管理系统的一部分。1.如果你的api处于早期测试版本中,为了获得消费者的反馈,请建立您的api可能会发生变化的正确期望。在此阶段内,你会保留这个版本一段时间,因为你的api设计可能还会更改。作为消费者,api是不稳定的,因此他们应该预期到可能会发生的变化。2.一旦发布,你的api应被视为契约,如果没有新版本,则不能被替换。3.不间断的更改会导致次要版本出现问题,客户端会自动迁移到最新版本,不会出现任何负面副作用。4.突破性的变化意味着客户必须迁移到此新版本,因为它包含一个或多个重大更改。你必须与api使用者建立适当的时间表并定期沟通,以确保他们能方便地迁移到新版本。但在某些情况下,这可能无法马上实现,所以你的团队将会被要求暂时性支持以前的api版本。何时必须实现api版本控制一旦确定需要新版本的api,就需要知道如何处理它。实现api版本控制有三种常用方法。1.资源版本控制该版本是http请求中accept标头的一部分,例如,accept:applicationvnd.gith b.v3+json 发送到get c stomers。这考虑了许多版本控制的首选形式,因为资源在版本化的同时需要保持uri相同。如果未在accept标头中提供,某些api会选择提供最新版本作为默认版本。2.uri版本控制该版本是uri的一部分,作为前缀或后缀,例如,v1c stomers 或c stomersv1。虽然uri版本控制不如基于内容的版本控制那么精确,但它往往是最常见的,因为它适用于不支持自定义标头的各种工具。缺点是资源uri随每个新版本而变化,有些人认为这与拥有永不改变的uri的意图背道而驰。3.主机名版本控制该版本是主机名的一部分而不是uri,当技术限制阻止基于uri或accept标头到api的正确后端版本时,将使用此方法。备注:无论您选择哪个选项,api版本都只应包含主要编号。不需要小数字(即 v1c stomers,不是v1.1c stomers)。实现版本控制的工具使用工具和技术可以从根本上实现api版本控制过程。用市场上优秀的api编辑器将使技术开发团队能够在更短的时间内生成并切换更多的api版本,从而不断改进设计决策。结合工具进行版本控制是大多数开发过程的重要组成部分。api设计领域中也有这种能版本控制的工具,实际上,全球范围内api服务领域中已经存在一些优秀的web api设计工具。现在,如eolinker、raml、swagger,都提供了出色的编辑工具来支持他们的语言。eolinker采用的是版本对比和重点标注提示,可以清晰的切换、对比。raml、swagger采用的是简单的版本切换,方便程度略逊一点。而且只有前者是支持中文的,后两种只支持英文语言。这些api编辑器都能轻松地实现api版本的控制,使得更容易在更短的时间内切换运行版本。最后的想法请记住,api是与你的消费者连接的枢纽。打破旧的连接,就需要新版本。选择策略,制定计划,并与api使用者沟通该计划,这才是版本控制的最终目的。


"南京大屠杀已经过去82年了, 作为幸存者后代, 这一特殊群体, 已经成为传承南京大屠杀记忆的重要力量。" 12月3日上午9时,南京大屠杀幸存者后代传承记忆行动发布会在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆举行。会后,侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆举行南京大屠杀死难者家庭祭告活动。 1937年的南京大屠杀给幸存者们造成了无法愈合的创伤,形成了难以忘却的记忆,幸存者们是南京大屠杀历史史实的见证人。 侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆 馆长张建军表示: " "为了将幸存者们记忆接力下去,让子孙后代、让更多的人真切地了解、记住这段历史,传递和表达维护和平的理念,本馆于今年4月5日启动了 南京大屠杀幸存者后代传承记忆行动 ,得到了众多幸存者后代和社会各界的积极响应。" " 截至2019年11月,侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆共收集了82位幸存者家庭的761位幸存者后代信息登记表及幸存者后代家谱,并导入数据库。幸存者后代中,男性396人(52%),女性365人(48%)。后代中年龄最大的是幸存者第二代,今年已经79岁。最小的一位为幸存者第六代,目前只有5个月大。经统计,能够参加记忆传承活动的399人,其中二代155人、三代154人、四代89人、五代1人。 葛凤瑾是侵华日军南京大屠杀 幸存者葛道荣的次子, 也是南京大屠杀幸存者 第二代历史记忆传承人。 " 父亲常说: 我们不是复仇主义者,我们爱好和平。仇恨可以淡忘,但历史必须铭记 。今后,我们要延续父亲走过的路,做一名和平使者,尽自己的绵薄之力传播南京大屠杀历史真相。 " 马雯倩是侵华日军南京大屠杀 幸存者马秀英的重孙女, 她讲述了自己第一次 接待日本团队时的情形并说道: " "作为幸存者后代、作为新时代的中国青年,我承诺会传承好南京大屠杀这段历史,守护不能忘却的记忆,捍卫不容否认的真相,维护来之不易的和平!" " 如今,关于南京大屠杀的历史已经从城市记忆上升到国家记忆,现在已经成为世界共同的记忆。今天清晨,幸存者们及家属迈着沉重的步伐汇聚于南京大屠杀死难者名单墙前,敬献菊花,祭奠离开自己多年的亲人。同时警示后人以史为鉴,珍爱和平。 1937年12月13日,车夫魏绍民由于拒绝给日军带路被乱枪打死,留下了妻子和魏祥发等7个孩子。魏祥发多年的心愿就是把父亲的名字刻在死难者名单墙上。根据纪念馆工作人员查找了大量档案资料发现在名单墙上有一死难者"魏少明",和魏祥发所说的父亲魏绍民应为同一人。今天魏祥发的女儿魏冬梅、女婿王庆来到了家祭现场,魏绍民(魏少明)家属代表王庆指着名单墙上"魏少明"三个字,激动不已。 南京大屠杀幸存者夏淑琴、葛道荣、马庭宝、艾义英、周万荣今天也在家属的陪同下祭奠名单上自己故去的亲人。 时光飞逝八十二载,战火的烟云虽早已飘散,但那惨绝人寰的一幕我们永远不会忘却。如今,南京大屠杀幸存者及死难者的家属都在老去,南京大屠杀记忆传承的重任已经落在他们后代的肩上。 正如侵华日军南京大屠杀幸存者葛道荣所说: "我很欣慰, 我的后代和年轻人 能够参与这段历史记忆的传承。 希望我们大家都要铭记历史, 珍爱和平。" 来源:新华日报·交汇点见习记者 吕鑫文 刘畅方达图片 周天琦视频 题图:侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆 编辑:李璞 铭记历史,珍爱和平!


中国儿童中心 儿童营养与健康研究中心 豆豆街食育烘焙小课堂 为小朋友推出 "小朋友也可以成功的家常菜" 所用材料是 家家必有的调料 家家都有的食材 前几期我们做过蜜汁三宝 盐煎小土豆和油醋汁沙拉 这一期我们做 - 家常烙饼 饼是最简单的面食, 是拥有最多面孔的面食, 也是历史最悠久的面食- 有考古学观点称,擀面杖有四千年历史, 那你说,饼的历史有多久呢? 历史的悠久,等于把饼的身形、味道、口感 乃至灵魂,都抻拉展开,化散成千万种好吃 却各有各的不同... 就连高于九霄的"理想" 经常被称作是"画大饼" 饼,实在从物质和精神两重面, 重重滋养了人类这个物种。 别总觉得好吃的饼都得外面排队买 只要你家有: 面粉、水、盐、油 就做得出百吃不厌的饼 而且,这是你面食本领的开端 往下看 家常烙饼 图片来自下厨房 "羽萱的妈妈" 面粉 2杯 开水 适量 冷水 适量 盐 适量 油 适量 调味料适量还容易,水也适量,怎么操作? 但如果你希望自此能hold住面食,一定别放过机会,让自己"感受"出面粉和水的融合度,而不要每次依赖食谱的定量。具体怎么感受- 且往下看 步骤一 2杯面粉倒入盆里,新手可以把面粉分一个中界线。 tips:2杯的杯,可以是量米的杯,也可以是小碗2碗,或者大汤勺2勺。这个量的面粉,一般够一家人吃一顿饼子,只是吃多吃少而已。 步骤二 在一边倒开水,一手倒,一手用筷子搅拌面粉,一半面粉变成图中的絮状,就可以了。 tips:倒少了可以再倒,倒多了就麻烦,所以新手可以少倒点,搅一搅看看,在小面絮中还有不少干面粉吸不到水的话,就再加一点水。因为这是头道的开水,少一点无妨。 步骤三 另一半面粉倒冷水,一样方法,一手倒水一手用筷子搅拌,直至整盆面都成为絮状。 tips:新手搅拌时,切忌因为是新手就优柔寡断,你的内心可以紧张,但你的动作尽可能像个老手一样,大大方方用力搅拌就是了,哪里干粉多,就着重搅哪里。 步骤四 待大部分面粉都成为絮状,就可以停止加水,改用手揉成一个面团。面团不需要很圆滑,成团就行,盖上保鲜膜松弛20-30分钟。 tips:下手的时候,可以先把面絮大致抓握成团,然后抓着面团把盆壁上的面絮、面粉蹭下来,一边蹭下来一边按压,使其都团结在手中的面团里。要享受而不是害怕这个过程。加的水是太多了还是不够,就在这个过程中明白了。水不够的话,面团很硬,做出饼也很硬。水多一点面软一点,做出的饼也很软很好吃。但水如果太多,恐怕面团也不会成形,而总是到处粘-这时逐步添加面粉就可以挽救。 加个动图看看,虽然速度有点快,不过能看清这意思。 步骤五 松弛过后,把面团放在案板上,撒少许的面粉,揉匀它,这时可以追求光滑的效果。然后分成2-3份小面团。 步骤六 将每一份都用擀面杖均匀擀开,这时候不介意形状是正圆还是奇形怪状 。在上面撒适量盐,多少是适量,对新手来说,少比多好,两根手指捻一点盐撒上去就可以了。之后再倒一点点油在饼中心,抓着饼的四周边缘去蘸油,基本把油蘸到整个平面上去。 tips:除了可以撒盐铺油,还可以撒葱花和黑胡椒,或者选择甜味路线,比如红糖加芝麻酱。这里看你的创意了! 红糖麻酱 油和盐 撒葱花 步骤八 卷起来。 步骤九 卷成一个柱条,再盘成一个"大蜗牛"。 步骤十 把"大蜗牛"再次擀开擀薄,这次不用担心,一般都是很圆的。用力尽量均匀,避免饼身厚薄不均。 步骤十一 平底不沾锅用中小火预热,放饼下去,小火烙两分钟,翻面烙另一面。害怕焦糊,就最小火。 tips:锅里可以涂油也可以不涂,后面会在饼身上刷油。如果你有两个面团,就试试锅底刷油和锅底不刷油的两种效果吧! 步骤十二 翻面后,把刚烙过的一面刷一层薄油,两分钟后再翻面,把另一面也刷油,再烙。过程中有盖子可以加盖子,饼会熟得快些。 出锅 有熟芝麻可以在出锅前撒一点哟! 继续往下看 饼的多种吃法 1 当场趁热吃,最好吃 2 有菜就卷进去,变成xx卷 3 有鱼头汤就泡进去,变成鱼头泡饼 4 吃剩下的切成丝,做成炒饼丝 学会做最简单的饼 等于学会和面 接下来可以大胆挑战各种面团 祝大家在面食制作的 "康庄大道" 越走越光明! -the end- 豆豆街食育烘焙小课堂联合中国儿童中心儿童营养与健 康研究中心,专为3-12岁小朋友打造了以围绕食记,食养,食安,食源,食艺,食趣等 食育六部曲为主题的食育课程,通过深入浅出的理论知识,发散思维的感官体验以及 独立自主的动手实操环节,提高 小朋友们的食品安全意识,锻炼独立动手能力,建立与食物、 大自然的联系,树立健康的饮食观。


高能物理专业博士 量子位 已获授权编辑发布 欢迎回来 上接量子位公众号今日第5条2.4 classification 接下来我们要介绍的就是classification了。 classification跟regression的区别就是y的类型不同,regression是y的具体数值的预测,比如涨跌幅度,而classification是对于单纯分类的预测,比如y的涨(y值取1)或者跌(y值取0)。 但是classification里面有一个地方不好处理,那就是如果想要预测的y不仅仅只有两个分类怎么办,比如当y有三个值甚至更多。因为如果大于两个值的话就不能简单将y设置为0,1,2,但是y的这三个分类值在实际的意义上不一定是等距的,如果我们将其设置成0,1,2的话是默认这三个分类之间的距离相等,但在实际过程中y不同分类结果之间的距离很难用数字去衡量。 为了简化,此处只考虑y有两类: 是(y=1)或否(y=0)的情况。 logistic regression 而classification里面最出名的一个方法就是logistic regression。这里不要被regression的名字所误导,之所以取的是regression的名字是因为用的是类似regression的方法,但是由于这里y是离散的(不是具体连续的数值,而是比如说二选一,涨或者跌),所以对于y的处理上有一些变化。 下面就是logistic regression的公式推导: 是不是看一圈之后懵逼了~ 这里用的是maxim m likelihood f nction的推导,因为涉及到了矩阵运算,所以这里为了让读者更轻松一点暂时省去~ 我来用另一种不是那么准确但是更容易接受的方法解释一下,举个例子就明白了。 先上一张图, 我们现在呢,手上有信用卡的数据,知道每一个人有没有违约还有他们信用卡欠款的数目,想要研究的问题呢就是违约概率(y)和信用卡欠款数目(x)之间的关系。因为这里一个人是不是违约只有是或者否两种结果,不可能存在第三种情况,所以正好适合我们这里分类classification的问题。 左边的图呢,那一条蓝线就是直接用linear regression来fit y和x的结果。公式如下: 也就是基于一个人的信用卡欠款x,我们想要预测的这个人违约的概率p(x)。这里由于是用的regression,所以p(x)是一个连续的数值。 我们从上图中可以看到明显这个model对于实际非常不符合。 一个是可以看到预测非常不准,即使我们将纵轴probability of defa lt0.5看做是,probability of defa lt0.5看做否,这个fitting的结果在balance的整个横轴跨度内基本上都是属于否这一类。 但实际上从图中我们可以看到当balance这个横轴数值在2000左右的时候,其纵轴probability of defa lt大部分其实是1,也就是会违约。 另一个问题就是由于linear model是一条线,所以这条线对于横轴balance上的某些点,会使得纵轴probability of defa lt甚至有小于0和大于1的情况。我们这里讨论的是概率,只会属于0和1之间,所以小于0和大于1的预测在这里明显是不对的。 所以为了解决这两个问题,我们可以想办法把左边图的那条linear曲线做一定的变换mapping到另一种形式,使得其只属于0到1这个区间。 我们需要 经过两个步骤 : 首先呢,我们要想办法把linear f nction的β0+β1·x的值(负无穷到正无穷),变成全部是正数,也就是从0到正无穷。有些读者肯定想到了,那就是利用指数函数exponential f nction。 将其变为e^(β0+β1·x),这样所有的结果都会是0到正无穷。 但是这样还不够,因为我们想要的是将其压缩在0到1之间。所以我们可以同时对上面linear model的右边p(x)进行如下操作: 这样就保证了p(x)只会属于0到1这个区间。如果对于这个推导过程不熟悉的,可以自行任意带入负无穷到正无穷间的值取代上述方程中β0+β1·x的位置,检查概率p(x)是否都是落在0到1这个区间。如果发现不是,那么恭喜你,你颠覆了数学,我请你吃饭,管饱~ 至于为什么叫logistic regression,看下面这个式子就明白了(完全等同于上一个式子): 然后我们可以看到数学中标准的logistic f nction的形式是这样: 它的图形是长这样: 是不是发现正好符合我们想要的需求呢,随着横坐标x的变化,y永远都被限制在0和1之间。 并且我们把标准的logistic f nction中的x换成我们的linear f nction里面的β0+β1·x之后,就完全是我们推导出来的结果。 一颗赛艇! 所以这里这个方法是把linear f nction的内容β0+β1·x嵌入到了标准logistic f nction里面,自然这个方法就叫logistic regression了。 经过上面的介绍和推导,我们用logistic regression的时候呢也只会关注这个最终形式: 我们输入进去的数据是因子x和相应的y(也就是是1或者否0),fitting的结果得到的是β0和β1。这样利用这个model,如果有任何的x,我们就可以预测出p(x)的值。如果当概率p(x)0.5的时候我们就说y属于"是",当概率p(x)0.5的时候我们就说y属于"否"。 至于怎么得到最合适的β0和β1,其实就是上面那个看得懵逼的maxim m likelihood的推导图。如果大家还有印象的话,前面linear regression确定参数时候用的是least sq are approach得到linear model的各个系数β0,β1,β2...,其本质上是maxim m likelihood的一种特殊情况。区别就是least sq are approach比较好理解和表示,而变成non-linear model的情况需要变换成较为抽象的矩阵运算,也就是maxim m likelihood的推导。 接下来我们看一个金融中实际应用的例子: 这里jp morgan用到的是期权(后面我会详细介绍期权是一个什么东西和volatility s rface,如果想先弄清楚可以先跳到最后的科普期权部分),内容是对于某个股票一直sell 1m atm(at the money)的call,并且不断rolling到下一个月。 因为是sell option,所以可以一直收取premi m拿到期。至于为什么是atm的call,因为在at-the-money的时候,时间价值是最j icy的,也就是自己overwrite的时候可以收的premi m会最大。如下图我们可以看到100% at-the-money的时候是最大化收益的。 除之此外,我们还可以看到一个有意思的现象,整体来说102%的收益比98%的低,105%的比95%的低,原因是volatility s rface其中一个维度的volatility skew现象导致在相同程度的moneyness情况下,itm会比otm的implied volatility更大。 还有一个现象就是102%的比98%波动更大,105%的比95%波动更大,原因是itm的已经包含了intrinsic val e增加了缓冲区,但trade-off就是虽然itm的会风险更小但是 pside potential也会受到限制(我们可以看到102%和105%一开始其实是比98%和95%收益更高的,但当掉下去的时候也掉的更多,所以otm的波动更大)。 但是jpmorgan取的是1m的rolling,事实上tenor最小的weekly mat rity会效果最好(如下图),不知道为什么不用。具体的解释是跟volatility s rface的另一个维度term str ct re有关了,最后期权科普部分会详细介绍。 虽然有那么多好处,但由于是单边卖期权,所以存在的风险就是股票的价格会往反方向走。比如说这里如果股票价格一直猛涨的话,还这么卖期权会死的很惨。所以风险就在于预测这个股票的表现强弱。 当然这里衡量股票强弱并不是直接预测股票的价格,而是jpm自己通过各个factor综合构造的一个分数。 如下: 左边的图就是这个"call ow策略" vs sp500大盘的etf(spy)的表现。 有些人可能会问了,这策略表现这么差,有啥用? 股票不一定都会疯涨嘛,总会有不同sector轮转的时候。而且要知道现在美股是超级大长牛,但是股票不会涨上天对吧,总会有经济周期超过均衡太多而掉下来的时候。所以如果我们能用这个策略无缝切换的话那不是就都可以抓住了么?(当然,比较困难...) 右边的图就是形容jmp是怎么给股票打分来决定其表现好坏的。我们可以看到一共分为4大块儿,val e,moment mtechnical,growth和q ality,分别在这个股票的得分里面有不同的权重。每一块儿呢又是由其下面的小factor通过不同的权重构成。 比如对于每一个股票我们有这些10个小factors的数值,按照他们自己的权重可以算出这4个大的factor的数值,然后再按照这些大的factor的权重算出来一个最终的得分作为衡量股票表现强弱的标准。应该是得分越高,这个股票的表现越好。但由于我们的策略是不希望股票的表现过于强势,所以当股票表现差的时候会trigger我们的策略(否则就单纯long?或者加入其它的策略也可以)。 ok,现在开始解释怎么用logistic regression来做这件事。 我们首先需要弄清楚我们的y和xi分别是什么。这里对于y呢,我们想要预测的是"call ow策略"是否优于单纯做多这个股票的概率,所以也就是当样本数据中"call ow策略"的收益高于单纯做多的时候y的取值是1,低于单纯做多的时候y的取值就是0。对于xi,这里每个股票的这10个小的factor作为不同的因子xi。 对于样本数据,由于金融的数据不是很多,所以想要减少model的对于数据本身的依赖程度variance,我们可以用前面bootstrap的方法来抽样得到很多个不同的sample dataset,每一个sample dataset都用logistic regression来拟合,自然每一个sample dataset我们都可以得到一个logistic regression的方程,也就是每一个sample dataset我们都可以得到一套这10个因子的系数,即他们每个因子分别对每一个logistic regression预测概率的贡献程度(感觉自己好啰嗦,这样的解释比较白话了吧...)。 最终的结果就是对这些不同sample dataset拟合的model的结果取平均值。(如果对研究某一个系数感兴趣就是将这个系数取平均值,如果是对最终的预测概率y感兴趣就用每一个sample dataset的预测概率y取平均值,实际上也就是取感兴趣东西的distrib tion的mean) 。 对于系数的理解可以参照linear regression,系数的正负就是这个因子对于预测结果的影响方向,系数的绝对值大小就是其影响的大小。 bootstrap其实是为了多次重复试验获取y或各个因子前面系数的distrib tion(或者q antile,因为distrib tion本身就含有q antile的信息),也可以用来降低variance。因为是很多次重复试验的平均值,因为bootstrap之后获得分布的均值会比用全sample仅做一次regression的结果的variance更小。 简单来说,就是做无数次实验,然后每一次实验都得到一个结果,将这些结果全部扔进histogram里面,就变成了这个想要观察结果的分布图(这个结果可以是y,也可以是各个因子前面的系数,下面fig re 57里面10个因子的系数应该就是取平均值之后的结果)。 下图结果的意思是我们需要避免3m realized volatility这个因子高的股票,但是earnings certainty和12m price moment m这两个因子是对股票有利的。 然后通过logistic regression,我们就通过这10个xi和其系数可以预测出来"call ow策略"的收益优于单纯做多这个股票的概率。并且可以自己自行定义,当概率超过某一个值(不一定是50%,可以更严格比如80%,90%都可以,其实这个也可以用统计的方法来求得最优的一个benchmark)的时候trigger这个"call ow策略",如果小于这个概率值的话就单纯做多这个股票。 上图里面我其实有一个疑惑的地方,就是这个地方的score q antile(model score from logistic regression)应该跟前面提到的10个factor的q-score是不一样的。因为上面右图中随着这个score的增大,"call ow策略"优于单纯做多这个股票的概率越大,也表示着预测的股票的表现会随着这个score的增大而越来越差才对。 但实际上q-score的值越高,预测的收益率就越高。 q-score里面也有我们用到的这10个相同的因子(因为这10个因子就是从q-score的model里面来的),所以我们可以像前面fig re 56里表示的那样根据权重算出来那4个大的factor,再把这些大的factor结合起来变成一个综合的分数来衡量这个股票的强弱程度。但这里似乎没有用到这个方法来衡量股票的强弱。 我稍微搜了一下jpmorgan以前的报告,q-score具体是长这个样子: the higher the q-score the higher the one month expected ret rn。 这里明显和fig re 57右图不符合。所以现在的问题就变成了fig re 57右图中的横轴"call ow score"是怎么计算的。但我也不知道...感兴趣的读者可以自行研究...可能在文章给的jpmorgan market的link里,但如果没有access的就看不到那个报告了。 这大概就是怎么运用logistic regression来处理是和否的问题。 当然,任何模型都有其适用范围,logistic regression也不例外。 logistic regression的缺点就是当处理很多个变量xi的时候,不能很好的解决xi之间相关性的问题,这个需要很注意。 s pport vector machine 接下来我们可以看看另一个classification的方法,就是很著名的s pport vector machine(svm)。 首先我们可以看一张图: 这张图表示的东西呢,就是我们有一堆观察点,每一个观察点都有y和x1,x2的值。这里y呢因为是classification,所以只有两个值,一个蓝色(我们分配的值给+1),一个是红色(我们分配的值是-1)。x1的值就是横轴,x2的值就是竖轴。 所以每一个观察的点都有y,x1,x2这三个属性,画在x1和x2的平面上面,y的值用颜色来表示。 我们想要做的事情呢,就是用一条线把这些点区分开来(譬如图上的三条黑线都可以把蓝色的点和红色的点分开了)。由于这是二维平面上面的一条线,所以其表示的方程就是: β0+β1·x1+β2·x2 = 0 这一条线确定之后,系数β0,β1,β2也就确定了,以为其只是用来确定这一条线的系数,并且在这条线上面的点的坐标(x1, x2)都满足这个方程。 所以利用这样一条线,我们就可以用来区分这一条线两边的点了。 当一个点的坐标(x1, x2)满足 β0+β1·x1+β2·x2  0 的时候 ,就处于这条线的上方,也就是蓝色(y=+1)。反之,如果满足 β0+β1·x1+β2·x2  0 的时候,这个点就在这条线的下方,也就是红色(y=-1)。 这样我们就将这两种情况合并成一个式子来表示这条线两边所有点需要满足的条件: y·(β0+β1·x1+β2·x2)  0 但是这里就出现了一个问题,图中有三条线,这三条线都可以将蓝色和红色的点分开,那我们怎么对比这三条线的好坏呢~ 这个问题也很好解决,那就是我们希望这两边所有的点离这条线的距离尽可能的远,因为这样就说明这两边的点被这条线区分的最开,区分的结果自然也就更加可信,也就是使两边的点到这条线的垂直距离尽可能的大。 为了使得他们分得更开,我们可以将大于0这个条件更加严格一点,使得 y·(β0+β1·x1+β2·x2)  m,m是某一个正值,这样也就给两边都增加了缓冲区,使得两边的点距离这条线的距离全部都大于m,并且我们希望这个m的值越大越好。(因为m的值越大,说明两边离这条线的距离最近的点越远,也就保证了其他所有点都会离得更远) 数学上的表达式是这样(这里i是指的每一个点,系数β的和被标准化为1,这样normalize之后可以和m值作对比): 然后就变成了如下这张图,中间那条黑色的实线就是之前m=0的情况,而两条虚线就是方程加上某个正数m之后的效果((其实就是对中间这条黑线分别上下平移距离m)。 还需要注意的是,这里m并不是我们人为给的一个值,而是上面的数学式对所有的点经过一定的optimization之后得到的结果,各个xi系数β的值也是一样经过optimization之后的结果。 但是,不要以为这样就可以解决问题了,因为实际情况并非这么完美。很可能会产生如下的情况,蓝色和红色的点都混杂在一起,就无法再用一条直线完全将这些点都分开。 那我们怎么办呢? 这里我们就要 进入真正的s pport vector machine的内容了 。 但具体应该怎么做呢? 也许就有人会想到,那如果我把m的值变成负数会怎么样? 这个其实也就是下面要说的,我们可以在上面的数学式子里面加入一定的错误率(也就是那些错误被线分类的点,反应在式子里面就是m加上一个负数),也就是允许这条线两边的蓝色区域允许有红色的点,红色区域允许有蓝色的点,但是需要将这些错误率保持在自己能接受的一定的大小之内,毕竟我们希望其错误率越小越好(最理想的情况就是这条线两边的点完全没有错误率,也就是最开始完全分开的情况,但是现实中基本上不存在),所以可以将其作为一个penalty ε加入上面数学的表达式中。 并且我们可以把这个penalty变得更加有效,使得其跟缓冲区结合起来。我们可以看如下的图, 上面的左图中,和前面一样,我们可以看到中间的那条实线代表的是m=0,虚线代表的是蓝色和红色两边的缓冲区。这样所有的点就被划分在了4个区域里面: 蓝色一边: 在缓冲区内,在缓冲区外 红色一边: 在缓冲区内,在缓冲区外 这样我们就可以给予不同区域的点不同的penalty的值ε。 因为这实际上和前面一样,都是optimization的问题,所以我们需要先给ε在不同区域内不同的loop范围求得其最佳值。 当蓝色的点在蓝色这一边的缓冲区之外,或者红色的点在红色这一边的缓冲区之外的时候,我们将ε的值设置为0(因为这是最理想的情况,没有penalty)。 当蓝色的点在蓝色这一边的缓冲区之内,或者红色的点在红色这一边的缓冲区之内的时候,我们将ε的值设置为0ε1(因为在缓冲区内的话就开始有一定的分类错误风险,我们设立缓冲区的目的就是为了使得所有的点分的越开) 。 当蓝色的点在红色那一边的时候,或者红色的点在蓝色那一边的时候,我们将ε的值设置为1ε(这里因为已经形成了错误的分类,所以将ε的值设置的更大一点,并且在错误的一端错的越远这个penalty的值就越大,对整体分类效率的负面影响也就越大) 所以我们就有下面的数学表示: 这里中间那一条分类线其实和m还有penalty ε无关,因为其本身就是当m=0时候的结果。这里变化的只是最优缓冲区的确定,并且这是整体所有点都考虑进来之后的最优缓冲区。 这里ε就是上面说的的penalty。第三个式子右边的m·(1-ε)表示的是加入ε这个penalty之后改良过的每一个点距离中间那条线的"距离",在不同的区域内的时候由于ε的值不一样,分类越错误,m·(1-ε)的值也就越小,错误分类的时候其值甚至是负数。但我们是想要其越大,因为其代表了所有点距离中间这条线的"距离",所以我们需要将整体的ε之和控制在一定的范围之内。 这里的c就是我们自己设置用来控制所有在缓冲区甚至错误分类的点的ε总和。我们想要整体的(潜在错误:缓冲区内 和实际错误: 在另一个相反区域内)错误率越小,也就是想要c的值越小。当我们设置c为0的时候,也就是让所有的ε都是0,也就是一开始最理想的情况,0容忍率。当c设置的越大,也就表示我们对于错误的容忍程度越来越大。 这里我们给予的参数c做的事情其实就是统计模型中最核心的bias和variance的tradeoff。 这里的主角是外汇期权,1m atm eurusd options。


原文地址:引航青春期作者:杨书清北京师范大学 教育学部 钱志亮 讲座讲稿 引航青春期 -如何当好初中班主任 一、认识班主任的地位作用-自知方自信 1.班主任的地位 n班主任在贯彻教育方针,推进素质教育,对未成年人进行思想道德教育方面发挥骨干作用 n班主任是学校实施教育教学计划的重要力量,在协调、整合学校、家庭、社会教育力量方面发挥桥梁和纽带作用 n班主任是班级的管理者、教育者、班集体建设的组织者,发挥着核心的作用 n班主任是学生全面健康成长的引路人,生命和精神的关怀者,发挥着导师的作用 2.初中班主任的意义 n初中是人生最重要的分水岭:12岁定终身 n适应得好,正常起飞,一生都可以飞 n适应得差,起飞失败,一世最多会跑 n初中阶段正是个体人生观、世界观、价值观、金钱观、道德观、爱情观...形成的关键时期 3.班主任重在对学生的人格熏陶 n道德修养:个人品德、家庭美德、职业道德、社会公德 n个性品质:精神面貌、意志品质、情感因素、性格特点、气质类型 n人文素养:文化修养、审美素质、精神追求、生活品位 n生活素养:待人接物、言谈举止、个人嗜好 二、了解初中生的身心特点-养鸟知鸟音 1.中学时是生理发育的高峰 n 男生开始进入身高生长加速期,15岁左右达到生长高峰 n 女生12岁左右生长加速期,14岁达到生长高峰 n 男生体重增加平均每年增长5.5公斤 n 女生体重增加平均每年增长4.4公斤,14是高峰 2.第二性征的出现 n 男生开始喉结突出、嗓音低沉、体格高大、肌肉发达、唇部出现胡须、周身出现多而密的汗毛、出现了腋毛、阴毛 n 女生开始嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、臀部变大、体态丰满、出现了腋毛和阴毛 3.生理变化对心理活动的冲击 n 身体外形的变化,使其产生了成人感,心理上也希望能尽快进入成人世界,希望尽快摆脱童年,寻找到一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,获得一种全新的社会评价,重新体会人生的意义 n 由于性的成熟,开始对异性产生了好奇和兴趣,萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验,滋生了对性的渴望,但又不能公开表现这种愿望和情绪,所以,体会到一种强烈的冲击和压抑 4.中学生的成人感与幼稚性的矛盾 n 心理反抗与依赖 n 闭锁性与开放性 n 勇敢和怯懦 n 高傲和自卑 n 否定童年又眷恋童年 5.中学生易出现的心理及行为偏差 n 心理生物性紊乱:主要表现于对自己身体机能的异常关注及对某些正常疾患的过分夸大 n 自杀的倾向及行为:需面对的困难和烦恼突然增多,易崩溃 n 青春期精神分裂症:思维紊乱、歪曲现实或脱离与现实的联系、不能控制情绪以及人格混乱等 n 烦恼突然增多:自我形象、亲子关系、伙伴关系... n 孤独:同伴交往时间的有限性、家庭交往的代沟性 n 压抑:性成熟与社会规范冲突、身体成熟与心理成长、人格独立与经济依附... n 赶时髦、追星:情感寄托 6.中学生的个性发展 n 自我意识高涨: n 关注自己的体会、感受; n 想表达自己的思想及宣泄情绪 n 日记作为自己的绝对秘密,细心保管 n 主观偏执性: n 他们总是认为自己正确,听不进别人的意见; n 他们又感到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们 中学生的矛盾情绪 n 强烈、狂暴性与温和、细腻性共存 n 情绪的可变性和固执性共存 n 内向性和表现性共存 7.中学生的反抗心理 n 为什么会有反抗心理 n 自我意识的突然高涨 n 中枢神经系统的兴奋性过强 n 独立意识、人格成熟 n 反抗心理的表现 n 态度强硬,举止粗暴,甚至对抗 n 漠不关心,冷淡相对,甚至麻木 n 反抗的迁移性: n 宠物、网络、游戏、自恋 8.中学生的人际交往 n 趋向团伙:群聚性本能 n 朋友关系在生活中日益重要:被认同需要 n 有处异性朋友的欲望与冲动:性激素分泌 n 亲子关系不如以前亲密 n 行为上的脱离 n 观点上的脱离 n 父母的榜样作用削弱 n 与教师关系的变化 n 表面的认同与内心的反抗 三、成为初中生的良师益友-同言信其亲 1.指导其早餐:结构合理 n脑的代谢依赖于一定量的葡萄糖供给,如果血糖低于正常水平,大脑就不能保持正常的活跃水平 n低血糖会使学生经常感到很疲倦,处于昏昏欲睡、思维混乱状态,没有足够的精力去完成学业,导致学业不良 n长期不吃或吃不好早餐的孩子,会严重影响大脑的能量供应,从而导致孩子的智力下降和思维的迟钝 2.指导其选食:注意忌口 n孩子正处在快速生长发育期间,如果选食不当,过多地吃进了某些有害物质,会对大脑造成危害 n如有些孩子嗜吃油条、煎饼等含添加剂较多的食品(钾明矾、铵明矾等),经常吃会造成记忆力下降,严重者导致痴呆 n习惯吃过咸食物(儿童每天不宜超过4克盐)不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态中而使智力迟钝 n经常吃油温在200c以上的煎炸食品,以及长时间曝晒于阳光下的食品和过量摄入味精,均会影响智力发育 饮食约而精,园蔬胜珍馐-《朱柏庐治家格言》 3.指导其睡眠:关注长度与质量 n让孩子早睡:儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期 n让孩子睡足:孩子有足够的睡眠有利于孩子生长发育,初中生每天睡9小时 4.关注精神生活:给予足够鼓励 n师生交流:伺机通过言语、表情、动作、身体接触等各种途径向孩子传达"我很在乎你""我爱你""你对我来说很重要"等信息; n全面关心:让孩子体会到你在关心他的生活健康、思想品德、兴趣爱好、情绪行为等各个方面 n合理期望:让孩子体验到你对他恰当、热切、真诚的期望 n不失时机地鼓励孩子"你能行!""加油!""别灰心!""再试一试!" n孩子一旦有好的表现就鼓励他"你真棒!""你怎么这么能干?!""你真了不起""我真为你感到骄傲与自豪!"等 n孩子一旦遇到挫折就及时安慰、帮助他分析原因、鼓励他继续努力、相信他能成功!... n心情舒畅的孩子能快乐而轻松地飞,否则只能痛苦而缓慢地爬 5.加强师生沟通:讲求方式方法 n提高沟通水平:他们读的东西我们也读 n刺激沟通兴趣:力图寻找共同话题,求认同 n增加沟通频率:心理催眠 n讲究沟通策略:夸奖→鞭策→宽慰 n抓住沟通时机:情绪高兴时 n选择沟通地点:谈话室、教室外 n邀请沟通人员:孩子崇敬的人 n注意沟通方式:力求心平气和平等、真实 n拓展沟通内容:也谈异性与情感价值引导 四、指导初中生来应对考试-一分值千金 n教师的任务之一:帮孩子学会考试 n教育资源的有限性决定了教育的筛选功能 n教育的筛选取决于教育评价的结果 n教育评价的结果取决于教育评价的方式 n短时期内通过试卷考试的评价方式目前尚很难彻底改变 n因此学会考试必定成为人的第一素质 1.考前心理准备 n培养自信心,充分地估计自己的知识和才能,调整期待水平,相信自己勇于进取 n用平常心对待考试的成功与失败 n不要自高自大,也不要羞怯自卑 2.考前注意复习 n对自己的学习习惯和应试技能及时监测,以发现薄弱环节,再加强调整; n考试前要认真复习准备,不要打无准备的仗 n尤其是在平时要用功学习 n考试前要合理安排复习时间,劳逸结合,使大脑保持清醒的状态 n保证充足的睡眠 n提倡两次睡眠制度:夜睡8小时;午睡1小时 3.考前劳逸结合 n在紧张考试复习中间,适当安排文体活动,消除孩子紧张心理和大脑疲劳状态:打球、跑步、遛弯、听喜欢的音乐、看喜剧片 n重大考试前1-2天放缓复习的节奏 4.考前学会减压 n参加健身活动,使身心完全放松 n冷毛巾擦脸 n光脚透气 n热水泡澡 n放声高歌 n踢枕头 5.考前调整饮食 n营养搭配 n口味清淡 n摄入减压食品:酸梅汤或果汁醋;萝卜;啤酒;玫瑰花;藕;茴香;山楂;槟榔 6.进行答题策略训练 n对考试目的的把握 n命题范围的分析 n考试重点的领会 n考前身心状态的调整 n考场用具的准备 n临场时情绪状态的调整等 7.考试技巧的准备: n试卷填写顺序 n审题作答的要领 n必要的猜题技巧 n保持试卷整洁 n答卷工整 n快速检查解题正误的步骤 8.考试时发现"怯场"不紧张、惊慌 n要自我鼓励,想信自己有能力战胜"怯场" n最好是转移注意,暂停"回忆",过一会儿等抑制解除后,再"回忆"遗忘的内容,可能就会想得起来了。 n转移自己的注意力 n可以安静下来,伏在桌子上休息片刻 n如能获得监考人员的允许,或借口上厕所,到室外做几次深呼吸,以使紧张的情绪放松 n回忆一件令人十分愉快的往事,使自己超脱考场的紧张心理 n上述几种方法的时间均不宜过长,以免影响考试做题的时间 9.帮孩子学会考试 n遇到难题,若一时想不出某试题的答案,思维僵化时,可转移注意力,跳过难题,着手做另一个比较容易的问题,然后再回过头来,做这道试题。 n培养孩子良好的学习习惯,加强理解记忆、按计划自学、集中注意、存疑即问、独立思考、分布复习 五、重视其青春期的性教育-防患于未禁 n生理趋于成熟但还没有真正成熟 n心理上远远没有达到成熟 n社会经验还很缺乏 n没有独立经济能力-社会地位尚未确立 n正处于求知阶段,青春期的性征出现会分散精力、松懈意志、使人神情恍惚 1.青春期性教育的意义 n给学生带来身心的健康 n给家庭带来亲子的融洽 n给学校带来管理的和谐 n给社区带来安定团结 2.青春期性教育内容 n性生理知识和卫生保健教育,使孩子认识身体变化的自然规律,知道月经和遗精是正常的现象,对这些现象应该如何处理等; n性心理特点和调适方法 n了解人类性行为的自然属性和社会属性,性行为必须受到社会的控制和约束,要对他人负责,对社会负责 n性道德的认知和行为养成 n性法制的常识和守法、用法 n有人生追求目标,使爱情服从于人生的最高理想 n增强审美观念,能划清美和丑的界限,不消极模仿; n有丰富的生活内容,将自己的精力与能量释放到学习、工作和娱乐、体育等中去; n提高警惕,学会保护自己。... 3.青春期性教育的策略 n生理是认知基础 n心理是保持健康的手段 n道德是成长的核心 n法制是做人的保障 n美的陶冶则是青少年的外包装 n道德不是万能的;法是行为外在的他律;德是行为内在的自律;德是法的理念,没有法支撑的德,一定是苍白无力的。 4.关于"早恋" n"早恋"是本土概念 n"早恋"是成长概念 n "早恋"是动态概念 n "早恋"是不科学概念 n教学生把握成长,才是良策 n禁止非良策 n默许是失职 n在体验中学习选择,在选择中承担责任 六、鼓励初中生要舍得吃苦-学业精于勤 n书山有路勤为径,学海无涯苦作舟 n宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来 n黑发不知勤学早,转眼便是白头翁 n枯木逢春犹再发,人无两度再少年 n不砸破核桃壳就吃不到核桃仁,不忍受的学习苦则得不到幸福! n满门朱紫贵,尽是读书人 n万般皆下品,唯有读书高 n朝为田舍郎,暮登天子堂;将相本无种,男儿当自强 n少壮不努力,老大徒悲伤 n吃得苦中苦,方为人上人 n天将降大任于斯人... n读、读、读,书中自有... n玉不琢,不成器;人不学,不知道。-《礼记· 学记》 n学而不厌,诲人不倦。-《论语· 述而》 n学而时习之,不亦说乎!-《论语· 学而》 n人有知学,则有力矣。- 汉· 王充《论衡· 实知篇》 n富贵必从勤苦得,男儿须读五车书。- 唐· 杜甫《柏学士茅居》 n知识是人类精神的食粮-柏拉图 n知识就是力量-培根 n书籍是人类进步的阶梯-高尔基 n无论什么时候在哪里,扎实的知识功底、广博的知识视野、合理的知识结构、良好的知识素养都是教育所追求的目标、个体发展的基础-钱志亮 n在科学上没有平坦的大道,只有不畏劳苦勇于沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点。


当我听说要给这三十几位学生讲写作的时候,我费了好一番思量。 这是一群不一般的学生。他们来自不同的学校,不同的专业。有北京、上海、广州的学校,中原内陆的学校,也有香港的学校。有学经济的,也有学法律的,有新闻和中文的,等等,还有一些理科生。 年龄也不同。最大的已经读完大四,最小一名的才参加完高考。 但他们也有共通点。他们是自己报名来参加这个游学班的。他们想找到一些在他们所在的学校里没有的东西。他们比普通的同龄人更有意识地追求知识,期望开阔眼界。 面对这样一群起点、经历各不相同的学生,怎样教他们写作? 是讲小说写作吗?就像国外常见的那种创意写作班? "创意写作"当然是一种可以推广的小说写作技巧,一种速成之法。但对于这些没有特意立志要以写小说为业的学生来讲,这种技法就好比麦当劳烤鸡翅的工艺流程,对于其他人来说,是没什么用处的。况且,在我看来,想当好小说家的人,就像想当好厨师的人,也是用不上快餐店的食品加工流程的。 "创意写作"说到底,是教人如何"虚构"。对于二十来岁的年轻人,虚构不成问题,难的倒是"非虚构"。 这是我长期观察出来的。 我知道很多十多岁的孩子,喜欢写奇幻的东西。他们爱读奇幻作品,自己写作也是如此。就好像更小的孩子,喜欢童话。 我十岁的侄儿,开始写科幻小说。写外星文明入侵地球。我好友的女儿,十二岁的时候,开始写奇幻故事。写地球上的美女和某个星球的王子相遇。 好些少年成名的作家也是如此。他们早期的作品,都是飞天玄火,各种穿越,读来只觉飘飘渺渺,不着实地。 他们的作品,往往被同龄人喜欢。因为同处那个年岁,心目中的世界,有一大部分都是由幻想构成。 但有自觉的少年作家,慢慢会意识到这一点,随着年岁和经历的增长,随着理解生活的深入,他们的作品会变得踏实起来,尽力和周遭的世界接壤。只是有这种意识和能力的不算多。 因此,在我看来,青年人最难有的能力,便是对他人世界的了解,最需要拓展的,便是对生活的认识。 如果这方面得到加强,那将甩同龄人一大截。不仅是写作的能力,也是对世界的理解认识,也会直接加强对各项事物的判断能力。 当然,这非常难。我在那个年龄,也是一样,心中充满了幻想,对真实世界的观察理解能力很弱。一步步摸索,走了好多弯路,花了好多年。创作真正起步,已经是工作了好些年之后。 如果当初有老师这样提点,不知会不会有所不同。 我有一位朋友,非常善于讲故事,讲起来活灵活现,但却从不下笔。他说,他一直想写小说,但总觉得对所要写的生活没有理解透,没有把握,所以迟迟不能开始。 听他这说法,已经听了十多年了。估计他还是会一直等下去。 这种观点,我是部分赞同的。没能好好理解,没有想清楚,的确没能力呈现。但是,理解力是可以提高的。通过观察,也通过写作。 观察与写作最好的练习途径,就是"非虚构写作"。 当我明白我应该对学生们讲解非虚构写作的时候,其他很多重要理由也浮现出来。 比如,我们的应试教育里的写作训练,最重视的是议论文的写作,却一直忽视记叙能力。议论文,不论是从教学还是考试评判,都是比较容易做到标准化的。评论文章可以训练学生的思辨能力,但是,记叙文才能加强学生对生活的理解,从对自己的理解,到对他人的理解,以至理解更广泛的世界。 从我对这群学生的了解,他们属于对政治比较感兴趣的,有理想的青年。他们关注政治与社会的变革,也关心哲学思考。正因为如此,我认为,如果他们能加强对真实世界的认知,对他们今后的思考与行动也是一个极有益的补充。假设是面对一群对"纯文学"热心追求的青年,也许更应该给他们开设的课程是政治与思想方面的内容。 这两个理由,我没有跟同学们讲。其他还有几个理由,我在课堂上会引出。 在课堂上,我是从几个问题开始。 "你现在还在读文学作品吗?喜欢的作者是谁?心目中最好的文学作品是什么样的?现在有没有进行写作?写作的困难是什么?" 这几个问题,好像跟非虚构写作没什么关系。学生们一个个回答下来,却被我引进了包围圈。 前三个问题,我跟他们介绍我喜欢的几位作家:加西亚·马尔克斯、多丽丝·莱辛、奥尔罕·帕慕克。从这里,我跟他们介绍,这几位了不得的作家,作品既有超现实的魔幻能力,也有紧贴现实直面现实的功夫。我跟他们介绍马尔克斯的两部精彩的非虚构作品:一部是他最早的作品《一个遇难者的故事》,28岁的马尔克斯以这部长篇报道质疑政府,导致报纸关闭,自己流亡海外。一部是他获诺奖之后的作品《电影导演历险记》,讲述流亡的导演回国拍片的故事。 这两部作品,不仅精彩非凡,同时还有鲜明的抗争意识。 除了西方作家,我也向同学们介绍中文作家。能够与世界优秀作品并肩的中文作品,其实是一些非虚构作品。比如巫宁坤的《一滴泪》、高尔泰的《寻找家园》、郑念的《上海生死劫》、王鼎钧的回忆四部曲等等。 在听了这些作品与作家的介绍之后,我明显感到了这群思维活跃的学生被带动了。 中文和新闻专业的同学表示,他们学校里,没有"非虚构写作"的内容。 这正是我想达到的效果。 非虚构写作,不仅是一种写作手法,还是一种看待现实的方法。它不仅跨界新闻与文学,它还提供一种解决之道。 如何进行非虚构写作的训练,我想出了一个有趣又有效的办法,要像画画一样写作,要把写作课当成美术课来教。 如何寻找一样不存在的事物 - 在国际博物馆日推荐《拉布拉多鸭的诅咒》 西门媚 5月18日 08:35 分享 "如何寻找一样不存在的事物",这句话听起来很古怪,但这个世界上,一些偏执的人就干着这个,而且还干得很有成就。 我起先拿到这本《拉布拉多鸭的诅咒-对濒危物种的执著探索》的时候,我相信这是一本类似《所罗门王的指环》的书。后者是我极喜欢的一本关于动物行为学的书。 多年前,读了劳伦兹的《所罗门王的指环》后,就喜欢上了这门学科,喜欢上了康拉德·劳伦兹,把所有能找到的他的书都搜来读了,搞得我对那些从没见过面的雁鹅之类的动物,很有点熟稔的样子。 这本《拉面拉多鸭的诅咒》的作者,加拿大的格伦·奇尔顿,也是一位鸟类学家,粗粗翻阅,就发现他的行文也非常风趣好玩。就以为,这本书,相当于新时代的《所罗门王的指环》。罗伦兹是1903年出生的人,而奇尔顿是1960年的人。 但看了一会就发现,这本书,并非关于对动物的研究和介绍,而是讲如何找寻那已经消失了的一种动物-拉布拉多鸭。 如果在书店或者图书馆的书架上,这本书就不该放到动物学或者科普类里了,准确地说,它应该放到非虚构文学类。 虽然它不能让我沿着动物行为学爱好者的道路前进,但它可以让我成一个科学家爱好者,一个博物馆爱好者。 奇尔顿是国际知名的鸟类学家和行为生态学家,在多家大学授课,教学生涯长达29年。现居澳大利亚,正在深入研究"北美杜鹃杀手的攻击"。 这些资料,很难让普通读者有什么感性认识。我们难以想象,一个动物科学家的生活和研究是什么样的。得有通俗好懂的细节才行。这就是这几年电视剧《生活大爆炸》的流行原因。有了段子打头阵,普通人就能很开心地谈论科学家了。 奇尔顿这本书,也是充分地了解了这个要点,用普通人能理解的方式,来讲述他对拉布拉多鸭的研究。 他用好玩的故事解释了他如何成为一个鸟类学家,而且还特别关心那种已经消失的物种。红茶公司曾在茶包里放了一种可以收集的卡片,十岁的他正好酷爱收集。其中一套就是消失的鸟类。那些鸟儿看起来美好无比,他其中就发现了拉布拉多鸭的画像。 这种因缘,有点让我们想起现在身边的孩子,许多都喜欢恐龙。但收藏了恐龙的小模型,并不意味着他们将来会成为一个史前动物的研究者。 成为科学家的人,得有着超常的聪慧和执著。奇尔顿对生物学的痴迷,让他在给学生上课时,学生说他有一种"可怕的激情"。着手研究拉布拉多鸭也是出于这种原因。 拉布拉多鸭,是一种19世纪就已经消失的海鸟,从18世纪人们发现它,到灭绝,不足百年。对于它,人们几乎没有任何认识,科学家所知也非常有限。奇尔顿要为一套关于鸟类的丛书,写上一本拉布拉多鸭。比较容易做到的,是直接写出作为鸟类学家所知的那一些事实,那将会是薄薄的一本。但是,他选择了旁人难以做到,甚至难以想象的方法。 他定下了目标,去全球追寻每一件拉布拉多鸭标本以及每一枚拉布拉多鸭的鸟蛋。 现在我们读到的这本书,就是他记叙的整个追踪过程。他追寻的路程加起来,相当于环绕地球3.3圈。但里程还不是最说明问题的,在他的追寻过程中,有关拉布拉多鸭的故事变得越来越奇异,而他一步步去探明真相,这个真相,本身也成为历史和传奇。 当我读到他开始寻找最先发现拉布拉多鸭的地方,没有找到的鸟巢,错误收藏的鸟蛋等等,读了好大一阵,我才明白过来,这不是一本科普书。但它马上迷住了我,不仅是作者风趣的语言,更重要的是,奇尔顿围绕这场追寻,讲述与拉布拉多鸭相关的一切。比如,18世纪人们如何发现它和其他稀有的生物,如何捕猎,如何运回欧洲,如何制作标本,如何收藏展出转卖。那时人们如何航海,如何探险,那时的观念如何。作者以追寻拉布拉多鸭的标本为线索,引出的是一两百年的博物故事。不只是故事,故事背后牵涉的是博物与环保的观念如何转化。 正因为作者的亲身追踪,加上他擅长讲故事,这本书时不时地让人哈哈大笑。比如,有一枚拉布拉多鸭的鸟蛋,在一百多年内,有哪些不寻常的传说,如何坎坷易主,最后的收藏者重金购得,奇尔顿追寻很久才找到这个收藏者,但是检验dna,却发现,这只是一只普通的鸭蛋。他查到另一枚鸟蛋,几十年前曾有一则报道,一个人故意毁掉了一大批珍稀鸟蛋,那人因此被处罚,奇尔顿愤怒又惋惜,还是试着去寻找这个人,神奇地发现,这人只是故意制造了那条新闻,是为了让这些珍贵的鸟蛋从人们的视线中消失,以便安全地保存起来,这其中就有一只真的拉布拉多鸭的蛋。 在这个追踪过程中,自然就带出了许多博物馆的故事,私立的与公立的,那些致力于这个事业的人们,他们的喜怒哀乐,他们面临的困境,他们对未来的期望。 比如被勒索的私人博物馆创办者,绞尽脑汁想骗到更多展品的博物馆的馆员,不舍得给人看日益损坏的珍品的馆长... 这也让我联想到今年博物馆日的主题。5月18日,是国际博物馆日。今年主题强调对生态更多尊重的可持续发展。 格伦·奇尔顿本人对拉布拉多鸭的追踪及研究,他这本书引出的相关故事,也正是人类这一两百年,对博物、生态的认识与变化,从追求更多的了解,到深入地研究与保护。


"十月怀胎,一朝分娩",生产后身体变化剧烈,"坐月子"可以更好的促进我们身体恢复,调理得当还可以改善体质。 中医理论上讲,产后生理上多体虚、血瘀、免疫力下降,特别容易出现眩晕、多汗、便秘、小便不利、腹痛、恶露不尽、身痛、乳房疼痛等症状。 那么,如何在"坐月子"期间通过饮食来促使产后身体的恢复呢?一补到底就可以了吗?什么才是真正的合理饮食?月子餐你吃对了吗? 产后饮食分四阶段 第一阶段 · 排 活血化瘀、排恶露、愈合伤口,排净各种代谢废物及淤血等为重点,促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合。 调理目的:帮助子宫将污血排出,促进子宫收缩,尽快恢复子宫正常功能。 第二阶段 · 调 修复组织、收缩骨盆及子宫、调理脾胃、增加乳汁量、促进乳汁分泌、滋补元气。 调理目的:补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。 第三阶段 · 补 增强体质、滋补元气、促进乳汁分泌、调整人体内环境,使机体尽量恢复到健康状态。 调理目的:巩固营养、改善体质。 第四阶段 · 养 健体修身、养容养颜、恢复体力、进一步调整产后的健康状、净化机体、增强免疫力。 调理目的:巩固营养、改善体质。 产后饮食八大原则 01 饮食富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质;适量的牛奶、豆类也是新妈妈必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取蛋白质,一般每天摄入90~95克蛋白质就可以。 02 主副食种类多样化 不要偏食,粗粮和细粮都要吃,保证各种营养的摄取,还可使蛋白质起到互补的作用,提高食物的营养价值,对新妈妈恢复元气很有益处。 03 摄取含钙丰富的食物 哺乳的妈妈对钙的需求量很大,需要特别注意补充。据我国饮食的习惯,建议产后每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克优质钙。 04 摄取含铁丰富的食物 产后出血及哺喂宝宝,补充铁也是非常必要的,不然容易发生贫血。如在饮食中多注意吃一些富含铁质的食物,如肝脏、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等,可防止产后贫血。 05 合理摄取必需脂肪 注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益,特别是不饱和脂肪酸,对中枢神经的发育特别重要。但也不能摄取过度,会造成宝宝腹泻、肥胖等。 06 多吃蔬菜、水果 新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质、果胶及膳食纤维。这些食物既可为新妈妈提供必需的营养素,荤素搭配又可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌。 07 多进食各种汤饮 一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。 08 饮食清淡,有所忌口 辛辣、酸涩食物会刺激新妈妈虚弱的胃肠,引起便秘等很多不适;摄入过多甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖;过咸和盐渍的食物会影响新妈妈体内的水盐代谢。


三棍闸机芯三个问题介绍:一闸机的基本介绍,二闸机的工作原理,三闸机的应用范围闸机的基本简介中国早应用闸机是80年代期间,用于地铁项目中。闸机作为"自动售检票系统afc"中的"自动检票机"的主要设备,也是目前国人对闸机早和广泛的理解。90年代后期,闸机才渐渐出现在普通民用和商用场合,包括写字楼、商场超市、景区乃至高端小区等。需要指出的是,闸机和检票机不是完全相同的概念。检票机包括自动检票机和便携式检票机,自动检票机是闸机结合系统的一种具体应用。闸机的范围更广,只要是用于管理人员流量出入且能满足一次只通行一人的设备都可以视为广义的闸机。闸机的工作原理根据对机芯的控制方式的不同,分为机械式、半自动式、全自动式。闸机,是一种通道阻挡装置(通道管理设备),用于管理人员流量并规范行人出入,主要应用于地铁闸机系统、收费检票闸机系统。其基本核心的功能是实现一次只通过一人,可用于各种收费、门禁场合的入口通道处。三棍闸机芯如果加入流动性元素,比如机箱放入透明液体放入颜值高的宠物鱼儿,配置悦耳的音乐,鱼儿活泼跳跃,给人一种愉悦感,安装在办公室,提高整个办公室形象,看见漂亮的小鱼,在水中自由自在的游动,也是非常赏心悦目的一件事。同时根据学的说法,养鱼有利于财运和事业,整个闸机看起来时尚大气同时透露不同寓意,可以适用各种机关单位、企业大厦出入口使用。翼闸系列翼闸作为和摆闸并肩配合使用产品,因为收缩式的门翼要进出于机箱内部,在上相对就比较局限了,只能在机箱装饰、做工上下功夫,比如青律式艺术闸机,整体透漏着古典美。平移闸系列作为高安保场合用闸机通道,平移闸价格上就比较贵,一般大型集团使用率比较高,所以有时用户会根据使用场合的需求。闸机识别方式闸机从发展至今,使用的识别方式包括:刷卡(包括磁卡、id卡、ic卡、各种异形卡等),证 件扫描(身份证、护 照、军官 证等),条码二维码,生物识别(指纹、虹膜、人脸)等。卡、证、条码二维码的是识别方式的特点是只认卡、证、码,不认人。优点:识别速度快、成功率高,因此通行速度快缺点:如果行人忘带、丢失卡证码,就没有了通行权限,而且,这种方式没有对人本身进行鉴别,无法保证卡证码与人一致,另外卡证码也可能被 盗用,这些都对管理有着极大的安全隐患。指纹、虹膜的生物识别方式特点是针对通行的人本身的生物特征进行鉴别,可靠性是比较高的。优点:相对卡证码识别,省去携带这些机外在介质的麻烦缺点:指纹、虹膜的采集较容易,被伪装的可能性较大,所以存在一定的使用漏洞。而且通行需要行人主动配合来验证。人脸识别方式是利用可见光获取人脸图像信息的,行人在移动过程中,摄像头可以主动抓取行人的面部信息,快速辨别行人的通行权限。三棍闸机芯闸机从发展至今,使用的识别方式包括:刷卡(包括磁卡、id卡、ic卡、各种异形卡等),扫描(身份证、、等),条码二维码,生物识别(指纹、虹膜、人脸)等。卡、证、条码二维码的是识别方式的特点是只认卡、证、码,不认人。优点:识别速度快、成功率高,因此通行速度快缺点:如果行人忘带、丢失卡证码,就没有了通行权限,而且,这种方式没有对人本身进行鉴别,无法保证卡证码与人一致,另外卡证码也可能用,这些都对管理有着极大的安全隐患。指纹、虹膜的生物识别方式特点是针对通行的人本身的生物特征进行鉴别,可靠性是比较高的。优点:相对卡证码识别,省去携带这些机外在介质的麻烦缺点:指纹、虹膜的采集较容易。


《左传》里记载了这么一则故事:秦国派出一支军队欲偷袭郑国,当部队秘密行军至郑国的邻国滑国时,恰好被正赶着一群牛要前往周京贩卖的郑国商人- - 牛贩子弦高所发现。国家有难,匹夫有责。危急关头,弦高急中生智,一面遣人回郑国报信,一面将自己的牛以郑国国君的名义送去犒劳秦军,意在告诉秦军郑国早有准备。秦军主将信以为真,见偷袭计划败露,只好移师滑国,郑国从而避免了一场刀兵之灾。 这便是历史上著名的典故"弦高献牛"。春秋时期,商人的地位很低。可即使这样,像弦高这样的商人也明白国家的利益高于一切。弦高在没有人授意,没有人指派,甚至没有人知道的情况下,主动将自己的财产当作国君的礼物送给了秦军,只为给自己的国家赢得一次求生的机会。都说商人重利,但是当个人利益和国家大义同时摆在面前时,有的商人却可以果断舍小利而取大义。 舍利取义, "舍"并非意味着丢弃、抛弃,而只是暂时地搁置,把义放在首位。所谓"先义而后利者荣,先利而后义者辱。荣者常通,辱者常穷",先义后利,利益也将随之而来;先利后义,即便你拥有眼前的小利,但是从长远看损失的却是自身的利益。 笔者近日看到几则关于偷捕刀鱼在市场上贩售的新闻报道。报道称,尽管国家已经明令禁止捕捞长江刀鱼,但是仍有一些鱼贩还在偷捕。有的商贩甚至打"擦边球"-利用刀鱼洄游的特性,待其洄游至长江入海口的禁捕线时,将其打捞。刀鱼不仅没有在市场上消失,反而身价"暴涨",在一些饭店,一条 3 两多的长江刀鱼被卖到 1000 多元,甚至是 2000 多元。 众所周知,过度捕捞与环境污染已经造成长江刀鱼等鱼类资源量急剧衰减。国家出台全面禁捕刀鱼的政策,就是为了让刀鱼能有更多的时间产卵、繁衍,更好地生长,不至于走向灭绝。而随着今后长江生态环境的治理改善以及禁捕效果的逐步呈现,刀鱼资源也将会实现恢复性增长。 禁渔,其实是为了守护延绵后世的"鱼"。然而,很简单的道理,一些商家却被金钱冲昏了头脑而没有读懂。在义与利的选择上,他们摒弃了义,宁可铤而走险,也要贪图一时之利。竭泽而渔,无异于饮鸩止渴,受损的是国家,更伤了自己。 自古以来,义与利的关系,一直是个大命题。对于商人来说,摆正二者之间的位置关系,既是职业道德的要求,也是商人素质的体现。孔子将"义"摆在首位。他说: "见利思义。"要求人们在物质利益的面前,首先应该考虑怎样符合"义"。他认为"义然后取",即只有符合"义",然后才能去获取利。先义后利-当以"义"作为谋利的准则成为多数人心中的标尺,当弦高式的商人越来越多,社会才能得到整体进步。


nfs基本概述 nfs是network file system的缩写及网络文件系统。nfs主要功能是通过局域网络让不同的主机系统之间可以共享文件或目录。 nfs系统和windows网络共享、网络驱动器类似, 只不过windows用于局域网, nfs用于企业集群架构中, 如果是大型网站, 会用到更复杂的分布式文件系统fastdfs,gl sterfs,hdfs 为什么要使用共享存储? 1.实现多台服务器之间数据共享 2.实现多台服务器之间数据一致 nfs应用场景 集群没有共享存储 1.a用户上传图片经过负载均衡,负载均衡将上传请求调度至web1服务器上。 2.b用户访问a用户上传的图片,此时b用户被负载均衡调度至web2上,因为web2上没有这张图片,所以b用户无法看到a用户传的图片。 集群有共享存储 1.a用户上传图片无论被负载均衡调度至web1还是web2, 最终数据都被写入至共享存储 2.b用户访问a用户上传图片时,无论调度至web1还是web2,最终都会上共享存储访问对应的文件,这样就可以访问到资源了  更多精彩内容关注微信公众号:十维教育(shanghaioldboy),或者点击网站查询:  .com nfs实现原理  本地文件的操作方式 1.当用户执行mkdir命令, 该命令会调用shell解释器翻译给内核。 2.内核解析完成后会驱动对应的硬件设备,完成相应的操作。 nfs原理 1.用户进程访问nfs客户端,使用不同的函数对数据进行处理 2.nfs客户端通过tcpip的方式传递给nfs服务端。 3.nfs服务端接收到请求后,会先调用portmap进程进行端口映射。 4.nfsd进程用于判断nfs客户端是否拥有权限连接nfs服务端。  nt进程判断客户端是否有对应的权限进行验证。 6.idmap进程实现用户映射和压缩 7.最后nfs服务端会将对应请求的函数转换为本地能识别的命令,传递至内核,由内核驱动硬件。 注意: rpc是一个远程过程调用,那么使用nfs必须有rpc服务 nfs服务安装 环境准备 服务器系统角色外网ip内网ip centos 7.5nfs服务端eth0:eth1:centos 7.5nfs客户端eth0:eth1: 注意: 不要忘记关闭防火墙, 以免默认的防火墙策略禁止正常的nfs共享服务 关闭防火墙 #1.关闭firewalld防火墙 [root@nfs ~]# systemctl disable firewalld [root@nfs ~]# systemctl stop firewalld #2.关闭selin x防火墙 [root@nfs ~]# sed -ri #^selinux=#cselinux=disabled etcselin xconfig [root@nfs ~]# setenforce 0 安装nfs服务端 [root@nfs ~]# y m -y install nfs- tils 配置nfs服务 nfs服务程序的配置文件为etcexports,需要严格按照共享目录的路径 允许访问的nfs客户端(共享权限参数)格式书写,定义要共享的目录与相应的权限,具体书写方式如下图所示。  配置场景 将nfs服务端的data目录共享给24网段内的所有主机 1) 所有客户端主机都拥有读写权限 2) 在将数据写入到nfs服务器的硬盘中后才会结束操作,最大限度保证数据不丢失 3) 将所有用户映射为本地的匿名用户(nfsnobody) #nfs客户端地址与权限之间没有空格 [root@nfs ~]# vim etcexports data 24(rw,sync,all_sq ash) #在nfs服务器上建立用于nfs文件共享的目录,并设置对应权限 [root@nfs ~]# mkdir data [root@nfs ~]# chown -r nfsnobody.nfsnobody data #nfs共享目录会记录至varlibnfsetab,如果该目录不存在共享信息,请检查etcexports是否配置错误 设置开机自启 在使用nfs服务进行文件共享之前,需要使用rpc(remote proced re call远程过程调用服务将nfs服务器的ip地址和端口号信息发送给客户端。因此,在启动nfs服务之前,需要先重启并启用rpcbind服务程序,同时都加入开机自启动 #加入开机自启 [root@nfs ~]# systemctl enable rpcbind nfs-server #启动服务 [root@nfs ~]# systemctl restart rpcbind nfs-server #检测端口 [root@nfs ~]# netstat -lnt p #检测文件 [root@nfs ~]# cat varlibnfsetab nfs客户端挂载卸载 nfs客户端的配置步骤也十分简单。先使用showmo nt命令,查询nfs服务器的远程共享信息,其输出格式为"共享的目录名称 允许使用客户端地址"。 安装客户端,仅启动rpc服务 [root@nfs-client ~]# y m -y install nfs- tils rpcbind [root@nfs-client ~]# systemctl restart rpcbind 客户端查看挂载源 客户端使用showmo nt -e查看远程服务器rpc提供的可挂载nfs信息 [root@nfs-client ~]# showmo nt -e  export list for : data 24 客户端挂载 在nfs客户端创建一个挂载目录, 使用mo nt命令并结合-t参数, 指定要挂载的文件系统的类型, 并在命令后面写上服务器的ip地址, 以及服务器上的共享目录, 最后需要写上要挂载到本地系统(客户端)的目录。 [root@nfs-client ~]# mkdir nfsdir [root@nfs-client ~]# mo nt -t nfs :data nfsdir #查看挂载信息(mo nt也可以查看) [root@nfs-client ~]# df -h filesystem size used avail use% mo nted on devsda3 62g 845m 58g 2%  tmpfs 244m 0 244m 0% devshm devsda1 190m 26m 155m 14% boot :data 62g 880m 58g 2% nfsdir 挂载成功后可以进行增删改操作 #使用客户端往nfs存储写入 [root@nfs-client ~]# echo "nfs-client"  mnttest.txt #检查nfs服务端是否存在客户端创建的新文件 [root@nfs-client ~]# cat datatest.txt nfs-client 开机挂载 如果希望nfs文件共享服务能一直有效,则需要将其写入到fstab文件中 #编辑fstab文件 [root@nfs-client ~]# vim etcfstab :data nfsdir nfs defa lts 0 0 #验证fstab是否写正确 [root@nfs-client ~]# mo nt -a 卸载nfs 如果不希望使用nfs共享, 可进行卸载 [root@nfs-client ~]# mo nt nfsdir #注意:卸载的时候如果提示" mo nt.nfs: nfsdir: device is b sy" #1.切换至其他目录, 然后在进行卸载。 #2.nfs server宕机, 强制卸载 mo nt -lf nfsdir 增加安全性 在企业工作场景,通常情况nfs服务器共享的只是普通静态数据(图片、附件、视频),不需要执行s id、exec等权限,挂载的这个文件系统只能作为数据存取之用,无法执行程序,对于客户端来讲增加了安全性。例如: 很多木马篡改站点文件都是由上传入口上传的程序到存储目录。然后执行的。 #通过mo nt -o指定挂载参数,禁止使用s id,exec,增加安全性能 [root@nfs-client ~]# mo nt -t nfs -o nos id,noexec,nodev :data mnt 增加性能 有时也需要考虑性能相关参数[可选] #通过mo nt -o指定挂载参数,禁止更新目录及文件时间戳挂载 [root@nfs-client ~]# mo nt -t nfs -o noatime,nodiratime :data mnt 6.nfs配置详解 执行man exports命令,然后切换到文件结尾,可以快速查看如下样例格式: nfs共享参数参数作用 rw*读写权限ro只读权限root_sq ash当nfs客户端以root管理员访问时,映射为nfs服务器的匿名用户(不常用)no_root_sq ash当nfs客户端以root管理员访问时,映射为nfs服务器的root管理员(不常用)all_sq ash无论nfs客户端使用什么账户访问,均映射为nfs服务器的匿名用户(常用)no_all_sq ash无论nfs客户端使用什么账户访问,都不进行压缩sync*同时将数据写入到内存与硬盘中,保证不丢失数据async优先将数据保存到内存,然后再写入硬盘;这样效率更高,但可能会丢失数据anon id*配置all_sq ash使用,指定nfs的用户uid,必须存在系统anongid*配置all_sq ash使用,指定nfs的用户uid,必须存在系统 验证ro权限实践 1) 服务端修改rw为ro参数 [root@nfs ~]# cat etcexports data 24(ro,sync,all_sq ash) [root@nfs ~]# systemctl restart nfs-server 2) 客户端验证 [root@nfs-client ~]# mo nt -t nfs :data mnt [root@nfs-client ~]# df -h filesystem size used avail use% mo nted on :data 98g 1.7g 97g 2% mnt # 发现无法正常写入文件 [root@back p mnt]# to ch file to ch: cannot to ch file : read-only file system 验证all_sq ash、anon id、anongid权限 1) nfs服务端配置 [root@nfs ~]# cat etcexports data 24(rw,sync,all_sq ash,anon 666,anong666) 2) 服务端需要创建对应的用户 [root@nfs ~]# gro padd -g 666 www [root@nfs ~]# seradd - 666 -g 666 www [root@nfs ~]# id www 666(www) g666(www) gro ps=666(www) 3) 重载nfs-server [root@nfs ~]# systemctl restart nfs-server [root@nfs ~]# cat varlibnfsetab data 24(rw,sync,wdelay,hide,nocrossmnt,sec re,root_sq ash,all_sq ash,no_s btree_check,sec re_locks,acl,no_pnfs,anon 666,anong666,sec=sys,sec re,root_sq ash,all_sq ash) 4) 授权共享目录为www [root@nfs ~]# chown -r www.www data [root@nfs ~]# ll -d data drwxr-xr-x 3 www www 53 sep 3 02:08 data 5) 客户端验证 [root@back p ~]# mo nt mnt [root@back p ~]# mo nt -t nfs :data mnt 6) 客户端查看到的文件,身份是666 [root@back p ~]# ll mnt drwxr-xr-x 2 666 666 6 sep 3 02:08 rsync_dir -rw-r--r-- 1 666 666 0 sep 3 02:08 rsync_file 7) 客户端依旧能往mnt目录下写文件 [root@back p mnt]# to ch fff [root@back p mnt]# mkdir 111 [root@back p mnt]# ll drwxr-xr-x 2 666 666 6 sep 3 03:05 111 -rw-r--r-- 1 666 666 0 sep 3 03:05 fff 8) 建议:将客户端也创建一个 id为666,gid为666,统一身份,避免后续出现权限不足的情况 [root@back p mnt]# gro padd -g 666 www [root@back p mnt]# seradd -g 666 - 666 www [root@back p mnt]# id www 666(www) g666(www) gro ps=666(www) 9) 最后检查文件的身份 [root@back p mnt]# ll mnt total 4 drwxr-xr-x 2 www www 6 sep 3 03:05 111 -rw-r--r-- 1 www www 0 sep 3 03:05 fff 6.nfs存储小结 1.nfs存储优点 1)nfs文件系统简单易用、方便部署、数据可靠、服务稳定、满足中小企业需求。 2)nfs文件系统内存放的数据都在文件系统之上,所有数据都是能看得见。 2.nfs存储局限 1)存在单点故障, 如果构建高可用维护麻烦web-nfs-back p 2)nfs数据明文, 并不对数据做任何校验。 3)客户端挂载nfs服务没有密码验证, 安全性一般(内网使用) 3.nfs应用建议 1)生产场景应将静态数据尽可能往前端推, 减少后端存储压力 2)必须将存储里的静态资源通过cdn缓存jpgpngmp4avicssjs 3)如果没有缓存或架构本身历史遗留问题太大, 在多存储也无用 7.nfs案例实践 准备3台虚拟机服务器,并且请按照要求搭建配置nfs服务。


这是儿子那篇得奖的作文 爱的教育 -《开学第一课》观后感 今天是9月1日,开学第一天,通过了电视机,我来到长城脚下上了一课。这堂课长达120分钟,让我们懂得了爱是分享、爱是力量、爱是承担、爱是荣耀。 什么是爱?爱就是分享,只有分享爱,才能创造奇迹。于丹讲述了这样一个故事:在呼伦贝尔草原、边境地区周围,生活着许多少数民族的孩子们。他们在同一块草地上交谈着,分享着彼此的快乐。虽然语言略有不同,但是心却连在了一起。一个人的痛苦,两个人承担,痛苦就减少了一半;一个人的快乐与另一个人分享,就成了两份快乐。在去年的大地震中,我们同舟共济、众志成城,学会了与别人一起承担痛苦,与别人一起分享爱的快乐。在这个过程中,我们长大了,我们学会了分享爱,学会了与别人有福同享,有难同当。 什么是爱?爱就是力量。在去年大地震中,有这样一名志愿者:他的脚趾已经出血了,但他还是坚持3天3夜不合眼,坚持奋斗。经过努力,他一共抢救了27名受害者。可是正在北川旅游的志愿者的一家,却都难逃天灾。这就是爱的力量,汶川有难,八方支援,我们都要尽着自己的绵薄之力,为祖国、为社会尽一份力。今年8月8日,台风莫拉克卷袭了整个台湾,台湾同胞有的失去了家庭,有的失去了房屋,有的失去了学校...但是只要我们有坚韧不拔的信念,即使再大的风也不能把我们吹垮,我们要为他们打气,为他们加油!让他们重新建造家园。这就是爱的力量。房子倒了可以重建,万万不可倒的是人的信念。顺境中,我们因爱有了力量;逆境中,我们因爱有了支撑。 什么是爱?爱就是承担。在辽宁沈阳,有一个叫马鹏飞的初中生,他与他的奶奶相依为命了13年。但是你可知道,在马鹏飞5岁时,奶奶因没有及时治疗糖尿病,所以被夺去了双眼。刹那间,家庭的重担一下子就砸到了5岁的马鹏飞身上。马鹏飞每天早上很早起床,首先先洗漱,然后为奶奶烧水、打针、吃早饭。紧接着就慢跑着去上学。到了中午,马鹏飞再跑回去为奶奶做午饭。放了学,马鹏飞就急急忙忙地跑回家,生怕奶奶找不着药了,或者不小心碰着了。晚上,在奶奶睡着后,开始做功课。就这样,马鹏飞坚持了13个春夏秋冬。即使如此,马鹏飞在班中的成绩还是在中上游。俞敏洪老师说:"做孩子的,要为父母分忧解难。"这就是爱的承担。我们要承担起自己的责任,为家出一份力,为父母分忧,在时时刻刻都要关心正在辛苦工作的长辈们。 什么是爱?爱就是荣耀。在西藏有一位老奶奶,她已经99岁高龄了,但她还是每天坚持升国旗,有人问她为什么,老人说:"西藏解放全靠祖国,我感谢祖国,我忘不了祖国!"这就是老人对祖国的热爱的表现。杨利伟在进入太空后,在舱内举起了中华人民共和国的国旗,并且在太空记录本德封面上写:为了祖国人民的发展、进步,中国人步入太空了!这是杨利伟叔叔对祖国的爱。教育部部长周济说:"五千年悠久历史,古老文明中国;树立远大理想,立志振兴中华!" 懂得了这四点后,我们在心中播下的爱的种子已经在不经意间长大、结果了。在结出的7个爱心果中间,我们看到了7个字:爱让中国更美丽!


有的孩子上了小教,措辞仍是吞吞吐吐;有的孩子道出一个字后还要延伸那个字的发音时光;有的孩子每个字反复屡次后才干道出第4、第三个字。医教上称此为口吃。但也有孩子日常平凡谈话口吃不重大,仅正在缓和时表示得十分凸起。 口吃最后产生正在2-4岁的幼儿,口吃的孩子,那是由于那一期间是幼儿进修谈话的最好时代。孩子盼望用较多的辞汇去抒发本人的意义,但果所控制的辞汇量太少,小儿结巴什么原因,偶然要边念边道,常常把第一个字反复屡次。那一阶段孩子还会呈现用字不妥、发音禁绝、语法构造过错等题目。因为家长对孩子言语表白才能的请求较高,当孩子涌现上述成绩时,常常会受到家长的申斥跟处分,如许轻易使孩子发生着急、不安等不良情感,从而惹起口吃。别的,孩子正在偶然中模拟口吃者的发音,时光一长,便成了本人的风俗。还有个体孩子,固然曾经进进幼儿园,但措辞时爱好用堆叠音去表白意义,如"饭饭"、"肉肉"等,久长下来,也轻易引发口吃。 那末,孩子有口吃怎么去改正呢?起首,家长要自动关怀孩子,切忌吵架,以打消孩子严重、焦急等不良情感,同时要劝止四周人不要讥笑或模拟有口吃的孩子,2岁半宝宝突然口吃。除此以外,还可采用以下步伐:①吩咐孩子措辞时不要太使劲,要放低音量,用柔柔的声调讲话,要有节拍地发音,恢复言语的畸形节律。②道一句话的第一个字时要停止引诱,也便是说迟缓地、微微地引诱着发出音,并逐步变响,而后过渡到第二个字。③日常平凡要无意识地培育孩子渐渐谈话的风俗,还可以让孩子天天朗读多少尾童谣或诗歌。④要让孩子取他人多扳谈,特别是讲一些小我私家高兴的阅历,由于此时孩子不缓和,也便不会呈现口吃了。⑤每当孩子口吃有所改良时,家长要赐与激励,以坚固成就。个别来讲,经由上述多少项办法,孩子的口吃风俗会缓缓改正的。 本文选自中国口吃互助会网站,治疗孩子口吃,转载请说明出处,更多口吃治疗内容详见:中国口吃互助会微博y o。,一同互助, q q 9 3 8 0 2 7 0 7 8, 电 话 1 3 9 8 7 2 0 3 9 2 0 。


送给正在上高二孩子的学习礼物 谨以此篇送给我上高中的孩子和他的同学们 我与2007年12月参加了三十三中的家长学校的培训班学习,听到了以上老师的讲解和提醒,把它摘录了下来,作为礼物送给我的孩子和他的同学们。 * 教导主任张主任的建议 现阶段高二学习的对策 一、引导孩子阅读,扩大知识量,这样可以成为拔尖的学生,就是进了大学也是后劲足。 二、是抓知识,抓训练,动手能力只关重要。 三、引导孩子重视"小",就是"小习惯","小知识、",最容易忽视的"小题目",放弃了"小问题",一分或二分就是天堂和地狱差别。 四、让孩子重视知识的网络体系,学科互相联系中建立网络体系。前后、纵向、横向的都要重视,还要学会整合。 *高二时家长和孩子的目标和建议 一,目标和行动的关系,向什么方向,什么层次发展,要有一个使孩子跳起来或掂着脚尖够的着的理想。 二,重过程,轻结果。每一个课时,每一天都要有效的度过,孩子是中心,过程就要从小处着落。 三,放松心态和抓紧时间,心态累,不是抓紧时间累。例如90分钟的卷子,两个小时没有完成。背诵或阅读每一天五分中,读一篇或背诵,效果就特别的好。 四, 课内、课外都要重视,课外的时间挥霍了,基本知识,基本技能,就不扎实的。 五,优势学科和短腿学科的关系,如果不重视短腿学科。差的学科就会越来越差。原则上是均衡发展最好。两个优势是重点,三个优势是名牌,我们要突出优势,弥补短腿学科。 六,自我钻研和合作学习的关系,钻难题一个小时,还不如和同学、老师合作,就可以用这种经济的方法,当然学习效果也会更好。 七,遇到问题就去问老师也是不好的,这样可以损伤自己的钻研精神和独立思考的精神。当然不学习,不实践也不去问老师,那就更不好了。 八,在学习过程中,有了错误,即使改错的关系,这样也是有效的学习方法之一。 九, 回顾和前瞻的关系,往前走一走,也要往后看一看。 十, 难题和简单题的关系,不能钻研难题,但也不能忽视简单题,在高考中,难题很少,只要做中等难度的题就可以了。 十一,抓住课本,课本永远是第一,一节课结束了,整理笔记,抓住重点是最重要的。做题不是最好的方法。 家长寄予: 以上这些我都觉得老师讲的太好,太经典,我多么想让我的孩子,重视起来。成为一个学习好,品德高尚有用的社会人。


现在随着人们对于健康越来越多的关注,健身成为了一种新生活的时尚。健身锻炼不仅对于身体机能的提高和整体协调性有着很大的帮助。长期坚持下来,更是会收获完美的身材和强健的体魄。但是虽然健身有着诸多益处,可如果方式不对,反而会造成一定的伤害,可谓得不偿失,对于初试健身,毫无经验又满怀热情的初学者而言,良好的健身意识和健身方式对于自身安全以及长期坚持的积极性至关重要。其实对于刚刚接触健身的朋友们而言,在健身房或者家中锻炼都是可以的,取决去个人的时间和经济水平,不管何种方式健身,持之以恒下来都可以有所收获。但是在这一切的前提下,作为一个训练者,不管你是新手还是已经有了非常高的训练经验的训练者,你都要不断的学习,不断的强化自己专业知识,健身不是像很多人想的那样,就是简单的撸铁那么简单,健身是一个非常庞大的科学体系,人体力学结构,人体肌肉组织,人体代谢,以及庞大的营养工程,随着健身越来越深入,那么对于这些专业知识你都要了解并且会科学的利用,如果你不了解专业的知识,甚至连基础的代谢功能,营养问题,肌肉组织结构,关节结构都不了解,那么你就是练到最后,也不会有太好的效果的,而且还很容易最后练坏身体,健身是一个跨领域的训练项目,作为训练者要从一开始就要了解健身方面的各种专业知识,由浅到深不断的学习,健身更要健脑。下面给广大刚开始加入健身的新朋友真理一些建议,希望大家在健身的路上少走一些弯路,这些都是有无数的训练者整理出来的结晶,大家一定要好好参考。不论你在健身房还是在家中锻炼,都要保持良好的心态对待健身,切记不能着急,要循序渐进,不断提高。身体是有一个慢慢适应的过程,操之过急反而会有副作用。这一点一定要注意,如果你操之过急很容易就害了你,比如你自己的基础力量不够,非要盲目的使用大重量,或者学人家挑战体能极限训练,对于这种不知道自己几斤几两的人是很容易受伤的,所以训练首先的一点就是要有自知之明,根据自己的能力选择合适的重量,不盲目使用大重量。通常而言,从初学者到小有所成的健身者,都至少需要1~2年的时间,也是就说初级健身要想晋级到中级健身者最少需要1年的时间,所以不要以为自己练几个月就得意了,其实那只是皮毛,即便你练半年,你懂的也就是简单的动作操作,对于营养工程问题你可能还是一窍不通。所以不要骄傲,当你坚持训练半年以后,那么这个时候你就要注重营养摄入问题了,前期营养对你不怎么重要,但是如果你已经坚持训练了半年了,那么这个时候营养补充就非常重要了,因为时候你需要提升各项训练强度了。这个时候你就要着手研究营养问题,蛋白质的摄入,碳水的摄入,脂肪的摄入,肌酸的摄入,维生素的摄入这些你都要了解,要根据自己的体能情况和训练量,进行合理科学的摄入,不摄入多也不摄入少,给大家推荐一本非常好的关于运动营养的书建议每一个健身者都备一本《运动营养学》。在训练初期在饮食营养方面,刚刚训练的时候不必过分注意,适当减少碳水化合物的摄入,多增加蛋白质的摄入就好,对于蔬菜和水果也应多吃。一定要有这方面的意识,准备好长期坚持下去,不轻言放弃。在健身房锻炼,由于健身房器械种类繁多,每种器械都有一定的使用方法,所以首先要参考相关的书目,了解不同健身器材和健身姿势的注意事项及特点,保证正确的锻炼方式非常重要,虽然练的是身体,但是相关知识也是必不可少。人体的主要大肌群是锻炼的最多的,例如胸、肩、背、腿这几个部位,其锻炼的效果也是比较明显,建议从这几项开始练起,安排好个人时间,尽量每次用1小时左右练好一个部位,一周循环一次。如果由于各种原因无法去健身房锻炼,在家中也有很多方式,例如锻炼胸部可以通过不同方式的俯卧撑进行,腿部就可以深蹲,肩部可以利用倒立锻炼,腹部同样可以利用卷腹等方式进行。可以参考不少关于无器械健身的书籍,比如囚徒健身,斯瓦辛格健身,哑铃健身,徒手健身等训练书籍。不过在进行这些锻炼的时候也要保证每次的动作质量,质量大于速度。对自己负责,认真完成每个动作才能有最大的效果,珍惜好锻炼的时间。另外就是要调整好生活作息,因为养成锻炼健身的过程是一个改变原有身体状态的过程,必然会经历一些身体上的抵抗。这个时候就该多休息,多调整,循序渐进慢慢来。健身关键是一种持之以恒,量变到质变的过程,如果初期没有太多变化的,也不用着急,身体的变化是慢慢来的。多参考书籍和相关知识,逐渐调整生活状态,慢慢就会发现效果的,那是心里和身体上的绝佳感受。绝不要轻言放弃~本经验对初入健身环境的朋友们心态和过程上提出了我自己的健身经验,后续会有更多训练经验的总结。注意事项!锻炼初期不要追求大重量,要关注于动作的正确性,锻炼前后要适当拉伸,逐步增强身体协调性。我相信很多刚开始健身的小伙伴,都是激情澎湃,热情满满。一进健身房就追求快、准、狠。不管三七二十一,只要能快速健身的都尝试,其实这是不对的。下面就给新手健身整理4大建议!建议一:坚持并选择适合自己的运动首先,健身这个运动是一定要坚持的,所谓:"一口吃不了胖子"。所以如果已经决定要健身了,那就一定要坚持,坚持才有效果。其次,新手健身在选择运动时,一定要选择适合自己的,如果你是增肌:卷腹练腹肌、俯卧撑练胸肌、弯头练肱二头肌、都是可以训练的。所以你在选择健身之前,一定要给自己定制一份适合自己的健身计划,不要听别人说什么就练什么。建议二:不要过于追求力量不要以为健身就是力量的训练,一定要科学健身,不要过于追求力量。其实每个人身体的素质不同,肌肉量也不一样,所以对于力量来说,要选择自己能够承受的。硬撑的话,不但没有健身效果,还容易把自己练伤。一定要循序渐进,慢慢增强。建议三:健身前一定要热身运动钱热身很多人都知道,但是有些人会偷懒或是不在意,就直接忽略了。这是不对的。为什么一直强调运动前热身。首先热身可以让你的身体发热,关节润滑,让身体可以慢慢适应接下来的健身运动,还可以让你减少受伤的几率。热身5分钟就可以了。怎样热身?下面介绍5个动作,新手可以参考训练。1、原地慢跑1分钟2、原地放松跳1分钟3、腿部、手臂的拉伸,每个部位10秒建议四:健身时注意补水健身就是稍微高强度的运动,难免伴有大量的出汗,但是出汗并不代表减脂。汗出的多身体就很容易脱水,然后快速的进入疲劳,所以健身时一定要注意补水,而且补充身体水分有助于减少饥饿感,帮助减肥。


很多想要宝宝的女性在就诊时医生会交代您测量基础体温,那么您可能会困惑了,我只有在怀疑自己发烧时候才测体温,想要宝宝为什么呢还测体温呢? 那到底什么是基础体温,和怀孕又有什么联系呢? 什么是基础体温呢? 人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做"基础状态"。基础状态下测得的体温,就叫做"基础体温"。人经过6-8小时的睡眠以后,在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温,将其视为基础体温。 基础体温和怀孕有着什么千丝万缕的联系呢? 女性的基础体温并不是一成不变的 ,基础体温与月经周期一样,呈规律的周期性变化,随着月经的来潮,体内的小的卵泡逐渐发育,当卵泡发育成熟,即到了重要的排卵时刻,(一般发生在下次月经前的14天),排卵过后如果精卵结合,则怀孕;如果未受孕,则14天左右后月经再次来潮,如此循环往复导致体温变化的关键因素就是排卵,正常女性中月经期体温较低,随着卵泡逐渐发育,排卵后黄体分泌一种能够使体温升高的激素,使体温升高大约中0.3-0.6℃,高温持续14天左右后孕激素分泌下降,体温在下次月经来潮又会降低。 这是一幅正常的女性的基础低温表, 我们可以看到在月经期体温较低,到了排卵期,也就是图片中的粉红色区域,体温有明显的升高,升高后高温会维持一定时间,在下次月经期来潮时体温又会跌入低谷,进入低温期。 我们来看看不排卵的女性,体温是如何变化的呢?多囊卵巢综合症是以不排卵为主要病理特征的疾病,以下的图就是多囊卵巢综合症患者的体温变化图,可以看到并没有明显的高温和低温期,体温中一个固定的数值上下起伏。 那么如果排卵后顺利受孕,成功怀孕后的女性体温如何变化的呢? 下图可以看到由于怀孕后受到孕激素升高体温的影响,体温会较正常女性高,并且持续不下降,一直维持到分娩。 不避孕未孕1年以上,或有自然流产的患者,甚至是备孕的妇女测定基础体温是必需的. 基础体温不仅能够了解妇女是否有排卵,排卵的时间,还可以了解妇女黄体功能怎样?对反复流产的患者应该什么时候作b超监测卵泡,及时补充孕激素等等。 不孕的患者往往会想到自己有没有排卵,采用用尿试纸监测排卵,或b超监测卵泡,往往忽视了黄体功能, 其实黄体功能不好也是不孕,复发性流产的一个重要原因, 小面几张图都是黄体功能欠佳的表现: 高温期时间过短 体温上升缓慢 想要宝宝的女性如果要提高怀孕概率,测定基础体温来帮助医生选择药物使用就很关键了,忙着备孕的女性们为了监测出排卵使出了浑身解数:排卵试纸、b超监卵,抽血检查....然而,相比于费时费力的其他监测排卵手段,基础体温的测量作为一个历史悠久的检查,对诊断治疗的价值更大。 现在您明白为什么医生都会交代不孕和备孕的患者测量基础体温了吧? 基础体温的监测是需要想要宝宝的您来完成, 基础体温变化的解读需要专业的妇科医生来完成,了解排卵的特点,指导药物的使用,给您提供个体化的助孕方案。 【版权声明】原创文章 ,文章首发" 医来er趣 "公众号,需转载请联系。更多妇产科,儿科,疫苗,营养和心理原创文章和视频请关注 【医来er趣】 公众号 【微信号yilaierq 2016】- 让女人备孕更容易,让父母育儿更科学有趣;与您分享交流备孕和育儿经验,期待您的加入!


我男人肾虚怎么办 健康解答: 这涉及到中医的一个术语,也涉及到临床的证型,肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾经亏虚,一个是肾气虚. 传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾",不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖,生长发育,消化,内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器."肾虚"也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统,生殖系统,内分泌代谢系统,神经精神系统及消化,血液,呼吸等诸多系统的相关疾病. 肾虚的症状很多,概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等. 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向. 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等. 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减. 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等. 容颜早衰 眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰,腹脂肪堆积;男性早秃等. [编辑本段]肾阳虚和肾阴虚的区别 我男人肾虚怎么办 什么是阴虚?什么是阳虚?什么是血虚?什么是气虚?这对中医专业人士来说不是很那辨别的问题.但对多数患者来说却很茫然.著名学者聂文涛先生总结四句科普:"阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力."这四句话虽然不能涵盖辩证的全部,确实很多人理解了不同的虚症.临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分,代表了某一种症型,从症状上就能进行区分. 1,肾阳虚症状 最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉,伴有尿频情况. 详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程: 男性朋友首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状.然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷. 肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐极尊肾茶以及保元软胶囊等. 2,肾阴虚症状 临床上,肾阴虚症状就更多一些了:腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状. 由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性,平常可以多吃一些保元软胶囊类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品. 我男人肾虚怎么办 此外,补肾要注意一个原则,肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了.反过来说,假如病人肾阳虚,怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了. 中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补. 肾阴虚,肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚,也包括了肾脏的阴阳两虚.肾阴虚,肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多.肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的.如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力,体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软,四肢乏力,头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精,早泄等等,为肾阴虚的症状.肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,(就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了,一醒身体有汗).中青年活动量较大,无论是学习,锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴.肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如,腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,因为是阳虚,中医理论阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉,小便清长,大便稀薄.性欲比较低下,和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处.阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状.肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多.共同之处是,腰酸乏力,四肢酸软等,是共同的症状. 古往今来的医家认为:肾虚证是老年人患病,衰老的主要原因之一.中医学认为健康的本质在于"阴平阳秘,精神乃治."是指人在正常情况下,五脏,六腑的功能,营卫气血,四肢百骸,十四经络都能阴阳协调,达到相对平衡.平衡是健康的象征. 人到老年之所以衰老,原因是因为人的机体出现了:气血虚衰,精神耗损,先天不足,后天失养,肾阴不足,肝火上亢,毒素积蓄经络不通的生理状态.有人曾对20岁以上的235人进行调查,其中30岁的肾虚率为58%,40岁为71%,50岁为80%,60岁为90%,70岁为95%,由此可见,肾虚百分率随年龄的增加而递增. 所以早期有效地调补人体的阴阳,气血,脏腑功能的失调,及时排出毒素纠正肾虚证是延缓衰老,预防老年病的关健所在.《内经》中认为,"天癸竭,精少,肾脏衰."可以造成人体的衰老.著名老中医岳美中认为:"人之衰老,肾脏先枯,累及诸脏."朱丹溪在《格致余论》中说:"人生至六十,七十以后,精血俱耗,平居无事,已有热证,何者?头昏目眩,肌痒溺数,鼻涕牙落,涎多寝少,足弱耳聩,健忘眩运,肠燥面垢,发脱眼花...但是老境,无不有此...所述前证,皆是血少."说明精血衰耗毒素积蓄经络不通是人体衰老的原因. 肾虚正表现出了老年人肾精亏乏的自然规律.要促使老人走向健康长寿之路,必须益肾排毒早期调补肾虚之症.专家认为:防老宜从30岁开始,抗老宜从40岁开始,延龄宜从60岁开始.针对肾虚症,应及时找医生诊治. 3,肾气虚症状 症状包括容易疲倦,气短,腰膝酸软,小便频密(夜尿多),舌淡. 男性患者可出现滑精或早泄,女性患者会白带清稀,胎动易滑. [编辑本段]治疗方法 补肾,由于肾有阴虚,阳虚,精虚,气虚的不同,补肾就有补肾阳,滋肾阴,益肾气,填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用. 滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果,对此,还是一句老话:药补不如食补,食补不如神补,追求健康,调理肾虚症状,要在营养,调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,消费者不要迷信"保健品". 保肾食疗偏方 肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助. 海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味.有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱,腰膝酸软,失眠盗汗等. 枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥.有益肾阴补肾阳,固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛,腰膝酸软,腿足痿弱,头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方. 肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥.有补肾助阳,益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷,腰膝冷痛,小便频数,夜间多尿,便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方. 鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量.有补肾阳,益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦,腰膝酸软,疼痛,遗精阳痿等. 杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用.有补肝肾,强筋骨,降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛,腰膝无力,头晕耳鸣,高血压. 炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食.有补肾温肺,润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者. 鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子,芡实,怀山药各9克,白糖适量.煎成药汤,吃蛋喝汤.主治肾虚. 芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克.煮粥常服.补肾纳气定喘. 五味点心:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油125克.制成点心食用.主治肾虚. 山药肉圆:山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油,葱花,味精,姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量.上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用.主治肾虚. 羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3-5两,粳米适量.将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥.本方益气血,补虚损,暖脾胃,适用于阳气不足,气血亏损,体弱羸瘦,中虚反胃,恶寒怕冷,腰膝酸软等. 羊肉500克,精盐,料酒,葱,姜,胡椒粉各适量,炖肉煮汤食用.具补肾阳,益精气,暖腰膝之功效.适于肾虚腰痛,双膝冷痛,无力,阳痿遗精,手足不温等病人. 麻雀5只(去内脏,洗净),粟米100克,葱白,生姜,素油,食盐,黄酒各适量,煮成粥服用.本方有壮阳益精功效.适用于阳虚羸弱. 金樱子,枸杞子各15克,狗肉500克,精盐,料酒,花椒各适量.炖肉煮汤食用.具补肾壮阳,强筋健骨,固精涩肠,缩尿止带之功用.适于肾虚,尿频,遗精,阳痿,早泄,脚软及老人多尿等症. 鸽子1只,鸡肉200克,汤熟青菜10克,鸡汤,精盐,胡椒粉,葱末.炖肉煮汤食用.能补肝肾,益精血,壮阳疗痿,祛风解毒.此汤羹适用于虚羸,肾虚阳痿,消渴,妇女血虚经闭之人. [编辑本段]肾虚者适宜食物 1.芝麻 甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:"芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也."尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 2.粟米 又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到"粟米养肾气."明·李时珍还说:"粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损." 3.豇豆 又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载:"豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓."《四川中药志》也说它能"滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精." 4.牛骨髓 有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能"润肺补肾,泽肌,悦面".对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜. 6.羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为:"羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷."《本草纲目》中记载:"羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;


概述 剖宫产术是指经腹部切开子宫,取出胎儿,胎盘完成分娩的手术。在某些难产中,剖宫产是挽救母亲和孩子的重要手腕。常见的手术方式有子宫下段剖宫产术,子宫体部剖宫产术和腹部外剖宫产术。而普通手术时选用的麻醉方式主要以持续性硬膜外麻醉为主,个别会选用全麻,局麻或者蛛网膜下隙结合硬麻外麻醉。麻醉的方式主要依据患者和胎儿的状况来决议。 步骤方法: 1、 首先是骨产道的异常要选用剖宫产术,如母亲的骨盆狭窄或畸形,头盆不称,软产道异常,有瘢痕组织或盆腔肿瘤障碍胎先露降落者。再者,母亲消费时的力气和胎儿胎位的异常也可能选用剖宫产术,如母亲子宫收缩乏力,经处置仍无效者和胎儿横位等。 2、 其次就是产妇产前有出血性疾病的,如前置胎盘和胎盘早剥的产妇。还有就是子宫有瘢痕或有剖宫产史,呈现子宫前兆决裂征象者。若产妇有严重的妊娠兼并症,如妊娠兼并心脏病,重度妊娠高血压疾病等,也需求采取剖宫产的。 3、 最后,假如胎儿在子宫内发作困顿,如脐带绕颈,胎儿宫内呼吸不好,经过处置依然无效者或者胎盘功用明显减退的产妇都可能要采取剖宫产术。关于宝贵儿,如试管婴儿,或者初次消费产妇高龄的也要停止剖宫产术。 注意事项: 由于剖宫产感染的几率较顺产大,所以产妇要坚持会阴部的清洁。同时,顺产的婴儿免疫力较差,所以要坚持母乳喂养,增加孩子的抵御力。产妇要补充足够的营养,同时,在允许的状况下做产后保健操,协助身体恢复。


本报记者冯峰 "你们建的房子抗震吗?"这些时日,不少在售楼盘的售楼经理纷纷反映,现在苏州市民在购房前也开始关注建筑抗震能力,提的第一个问题一般都是房子的抗震问题。而对于那些有房族而言,自己房屋能否具备灾后余生的能力,也是心底的一大悬念。受四川汶川8级大地震的波及,相隔遥远的苏州市的一些高层建筑也有很强震感,一时关于房屋抗震的话题就层出不穷了。尽管苏州是块福地,但天灾的确是谁也难以预料,我们谁也不希望辛苦自己买来的房子比地震还脆弱,所以,让自己的房屋也能"抗震"成为首选。 苏州抗震办公室: 6级以上地震 开发商不承担责任 我国把地震烈度分为12度来表示,建筑的防震措施主要应用于6度至10度地区。苏州市地震局高级工程师李克偕表示,苏州的建筑抗震设防烈度都为6度,是因为苏州市历史上所遇地震的震级都是在6度左右,而一般高楼的防震能力至少要在6度以上。据介绍,6度对应的症状是"人站立不稳,家畜外逃,器皿翻落"。 地震之后如果房屋只出现裂缝,其损失具体由谁承担需要震后相关部门的测定评估,来确定建筑的状况,根据不同的情况来判断。苏州市抗震办公室主任狄载君介绍,依照"小震不坏、中震可修、大震不倒"的"十二字"房屋抗震防设,当地震烈度低于房屋抗震设防烈度时,如果房屋仍出现较大损坏,甚至倒塌,则由相关部门承担相应责任,开发商也将承担主体责任,而具体承担什么责任还没有相关法律规定。如果地震烈度大于房屋抗震设防烈度,则为天灾,属于不可抗据因素,由政府等部门进行赔偿。具体在苏州,如果地震到了6度出现问题,就属于天灾,损失由业主自己承担,但一旦发生大地震,房屋损坏,国家就会给予部分补偿、或者安置。但如果地震并不到6度就出现了断裂甚至坍塌的情况,这就属于质量不合格,损失应该由开发商等来承担。而没有交房的楼盘,购房者更不用担心,通常出现了问题都由开发商承担,如果在交房时没有达到合同约定的交付条件,可以选择拒绝收房。 一般而言,开发商具体施工中的偷工减料,如减掉抗震构造构件梁柱、减少配筋的数量、降低水泥标号、采用小截面钢筋等,都会造成一定的隐患。就建筑结构而言,可以说含钢量越多的房子越安全,框架结构的抗震性较好,而木结构的房子抗震性最好。苏州抗震办狄主任表示,房屋的抗震烈度包含在主体结构里面,购房者验房时查不出来,但苏州房屋的整体抗震较好,防震烈度为6度的房屋一般能经受住7度左右的震灾,可保证第一波不倒,对一般性地震是有抵抗力的。 苏州保险行业协会: 苏州尚未开通地震险业务 根据我国保险业通行的《个人贷款抵押房屋保险条款》,由于"地震或地震次生原因"所造成"保险财产的损失,保险公司不承担赔偿责任"。中国太平洋财产保险股份有限公司苏州分公司副总经理、首席核赔人席于林认为,按照保险法规定,地震和海啸被排除在财险赔偿范围之外,是由于地震的涉及面和赔偿金额超过保险公司的理赔能力,因此全国统一规定,作为特定的自然现象,作为除外责任处理,即因地震造成的财产损失,保险公司将不予理赔。 苏州市保险行业协会业务部朱主任透露,目前苏州市的商业保险还都没有出现地震险或附加地震险,也没有地震保险赔偿的先例。由于地震损失的赔偿过于庞大,目前一些商业保险总公司也都没有开通地震赔偿业务,而具体是否开设此项险种,还有待国家进行考证。中国人民财产保险股份有限公司苏州分公司工作人员冯先生也表示,目前还没有听说苏州市场上有地震险。但据介绍,目前能对地震"负责"的险种也包括定期寿险、终身寿险、个人意外伤害保险、个人意外医疗保险、旅游意外险等。至于具体能赔偿多少,则要看保险条款的具体规定等。 据了解,目前国际上许多国家也都没有地震险,但有的国家有自己的政府抗震基金,如美国就有独立的国家地震保险基金,用于对抗地震天灾。席于林副总经理介绍,对于类似雪灾害等天灾,"超赔保险"项目可以对地区的灾后重建取到一定的帮助,但参保价格很昂贵,一般不予推荐,而目前包括苏州在内的大多数城市都有此保险,如今年初苏州太平洋财保就对苏州雪灾赔偿了1亿元的超赔保险金。而在采访中,记者听到保险业内人士说的最多的一句话就是:"苏州地震概率很小,房屋居住不会有问题,大家不用忧虑和惊慌。" 中国人民银行: 震毁房屋的按揭贷款会妥善解决 四川地震灾害后,按揭贷款房屋是否受地震影响的问题,一时广受关注。面对着已经严重受损或者倒塌的房屋,自己的按揭贷款到底还还不还,社会上出现了不同的争论。老百姓都认为,自己的房屋都在天灾中没有了,自己那还有能力和心情去还贷款,而多家商业银行和法律界人士则一致认为,贷款者与银行之间的债务关系,不因抵押品(房屋)的灭失而消失。 在采访中,招商银行苏州分行个人信贷中心主任龚建中表示,受地震灾害房贷族的按揭还贷涉及到个人诚信和还款能力两方面,对于那些确实无法还贷的地震灾民,以及死亡、致残人员和孤儿,银行系统将可能核消程序按不良贷款处理;而对于那些有一定偿还能力的灾民,银行将只能采取缓还的方式,目前还没有因房屋地震倒塌,房贷者取消按揭还贷的先例。中国农业银行苏州姑苏支行个人贷款运作中心副主任孙建兵也认为,尽管地震类按揭贷款问题还没有先例,但大家应该相信政府一定可以特处理好。 面对这个关于灾区老百姓切身利益的特殊问题,到底受损房屋是否按揭还贷,中国人民银行也已有了明确表态,16日,央行副行长苏宁表示,央行非常重视地震震毁房屋的按揭贷款问题,目前正在积极地采取办法与有关方面协商,要特殊事情特殊办理,力求找到一个妥善的解决办法,既能够保护商业银行的利益,同时更要保护好广大民众的利益。人民银行成都分行也下达支农再贷款额度15亿元,重点支援受灾重点地区的信贷投入。同时,经央行同意,成都、绵阳、阿坝等四川省6市本月20日暂不提高存款准备金率,以增加地区可用资金,提高抗震救灾自救能力,可见国家会妥善处理好地震灾后房屋的安置问题。 住房和城乡建设部: 房屋抗震标准酝酿进行修订 针对四川地震中中小学房屋倒塌较其他建筑严重的问题,17日,住房和城乡建设部部长姜伟新表示,根据现有政策规定,四川省的建筑都是按预防地震烈度为七度的抗震标准设防。此次地震烈度达到10度~11度,大大超出了原有建筑抗震设防标准。住房和城乡建设部工程质量监督与行业发展司、标准定额司司长陈重也指出,50年来我国设防标准经历过7次修订和完善。随着技术、经济和测量水平的提高,国家地震动参数也在修订,房屋抗震标准也将进行相应的修订。 据了解,近50年来,我国房屋抗震设防标准已经历过7次不同程度的修订和完善,目前的设防标准是依据国家监测地震动参数区域分布,划分不同地方应该设防的水平。随着技术、经济和测量水平的提高,国家地震动参数也在不断的修订之中,所以房屋抗震标准也要进行相应的修订。关于建筑设防的标准,住房和城乡建设部部长姜伟新也表示,要按照国家地震部门提出来的区划要求进行调整,如果地震部门有了调整,建筑防震的标准也会相应作出调整。


石家庄天下一绝的建筑 位于石家庄市井陉县大山深处的这个小村庄,完全称得上神奇二字。 说它"神",是因为这里是明代政治家、民族英雄于谦直系后裔的繁衍地, 全村95%以上都姓于,于是取名于家村。 称它"奇",则是因为全村4000多间房舍,都是石材建造,并且无一雷同,是名副其实的石头村。 在石家庄地区,这样各具特色的古村落还有很多。 位于太行山腹地的大梁江村,全村以明清两代民居为主,村内314座完整的四合院落,也全部用石头依山坡而建。并且走进一道门,就能走遍九重院落,可谓是院中有院,楼上有楼,楼能通楼,院能通院。 更让人惊叹的是,自明代起全村就修建了顺山势而下统一的排水道,几百年来一直沿用至今。 这些古村庄,是滹沱河流域一代代劳动人民智慧的结晶。 《璀璨时空》第四集解说 第四集 天下一绝 童声唱;赵州桥来什么人修?玉石栏杆什么人留?什么人骑驴桥上走?什么人推车压了一道沟? 吴静波:赵县大石桥村村民(73岁) 赵州桥来鲁班爷修,玉石栏杆圣人留。张果老骑驴桥上走,柴王爷推车压了一道沟。 这首河北民歌名叫《小放牛》,几百年来,它伴随着古老而又神奇的赵州石桥一路走来,为这座大石桥增添了几分神秘和传奇。 这位老人名叫吴静波,今年73岁。他从小在桥边长大,后来开始研究这座大石桥。 吴静波:赵县大石桥村村民(73岁) 我考证这个建桥年代,建成于公元604-606年间,这是它的建成时间。 一晃半个多世纪过去了,吴静波写出了几本关于赵州桥传说的书,但对大桥神奇的建造技艺,他至今还有许多地方没弄明白。 王长科:中国兵器工业集团北方勘察设计院总工程师 你看走过赵州桥,我有一种感悟,觉得赵州桥的设计,它实际上是把李春就是这个桥的建造者,它的哲学思想用一个桥来作了表达。 王长科是中国兵器工业集团北方勘察设计研究院的总工程师,河北省工程勘查设计大师。 王长科:中国兵器工业集团北方勘察设计院总工程师 你要不进来,光在平面看还没有感觉,你进来感觉它非常雄伟非常厚实,所以可能它能够历经几千年不坏,这也是它的优点之一。 从1987年开始,工程专业出身的王长科,也渐渐被这座桥的魅力所吸引。 王长科:中国兵器工业集团北方勘察设计院总工程师 赵州桥应该说是咱们国家一个宝藏,应该说仁者见仁、智者见智。搞建筑学的,你看像梁思成一些老一代的大师们,他们都去看过。 梁思成,中国古代建筑历史和理论学科的开拓者和奠基人。 上世纪30年代,梁思成听到了一首民谣:"沧州狮子定州塔,正定菩萨赵州桥"。这首民谣说的是华北的四处名胜古迹,后两处都坐落在石家庄地区。 梁思成把民谣记到了本子上,并对这几处文物展开实地考查。 1933年夏天,梁思成和莫宗江来到了赵州桥,第一眼看到她,梁思成就深深地被震撼了。他这样写道:"我在那里得见这伟丽惊人的隋朝建筑原物。" 大石桥的准确建造时间是哪一年?桥的设计建造者是谁?它历经千年风雨屹立不倒,到底采取了什么样的建造技术和结构方式?无数个谜底吸引着梁思成。他准备揭开这座大石桥的神秘面纱。 原来,隋朝统一中国后,社会经济得到了快速的发展。当时的赵州是南北交通的必经之路,从这里北上可抵重镇涿郡,即今天的涿州市,南下可达京都洛阳,交通十分繁忙。 可是这一交通要道却常常被洨河阻断,每当洪水季节甚至不能通行,于是朝廷决定在这里建一座大桥。 建桥的任务落在了工匠李春身上。公元595年,也就是隋开皇15年,李春受命负责设计建造大桥。 公元605年,李春历时10年建成了赵州桥,并取名为安济桥。从这个名字就不难看出,这座桥寄托了人们的美好愿望和期待。 赵明信:原石家庄政协副主席: 隋朝一统一中国,马上就出现了这个赵州桥,说明了这一带呀,它的经济发展是厉害的,也说明这一带它是这个中原和北方各民族它的科技、文化互相沟通取长补短,它的科技居于当时中国的前列,所以产生了赵州桥。 在我国传统的封建社会中,工匠的地位很低,多少巧夺天工的建设者,都被历史的黄沙埋没了。有幸的是,赵州桥建造工匠的名字,被唐代宰相张嘉贞在《赵州石桥铭序》中记载下来:"赵郡洨河石桥,隋匠李春之迹也,制造奇特,人不知其所以为。" 梁思成对张嘉贞序中最后两句话这样评价道:正可表明这桥的造法和式样,乃是一个天才的独创,并不是一个普通匠人沿袭一个时代固有的规矩的作品。 当时距隋亡仅百年,张嘉贞又在离赵州很近的定州任刺史,他的记载当属可信。 后人应当感谢张嘉贞,正是他留下的这17个字,在赵州桥的历史上永远留下了李春的名字。遗憾的是他的记载过于简略,除了"隋匠李春之迹也"7个字外,后人无从获悉李春的其他任何资料。 这无力化解的谜团,一直在困扰着后人,同时也无形中为赵州桥增添了一份神奇。 梁思成在考察中发现,赵州桥采用了圆弧拱形式的设计,改变了我国大石桥多为半圆形拱的传统,降低了石拱高度,实现了低桥面和大跨度的双重目的。这样不仅有利于车辆行人通过,而且还节省了材料、施工方便。 赵州桥将小券伏在大券上的空撞券法,比欧洲建桥史早了700多年。 赵州桥采取单孔长跨度,河心不立桥墩,使石拱跨径长达 37米之多,这是我国桥梁建造史上的空前创举,开创了我国长跨度单孔建桥的先河。 王长科:中国兵器工业集团北方勘察设计院总工程师 他利用最佳的结构形式,比如拱,本来石头块子一块一块,按照人家布置的结构串联在一起,它一受力居然都不受压,你看绝不绝。 赵州桥不仅设计独特,而且建造技术也非常出色,有许多创造性。 赵州桥宽9米,全长50.83米,全桥共用了1000多块石块,每块石块重约1吨。这1000多吨重的石桥,桥台是整座大桥的基础。 据梁思成考察发现,赵州桥的桥台采取了低拱脚、浅桥基,短桥台的设计。 据专家计算,赵州桥四个小拱节省石料26立方米,减轻自身重量700吨,从而减少了桥身对桥台和桥基的垂直压力和水平推力,增加了桥梁的稳固性。 王长科:中国兵器工业集团北方勘察设计院总工程师 人家扎的角度、掐的弧度正好插在那,河床既不坏,河岸地表也不坏,人家角度插的正好,他并不是算出来的,他完全靠一种哲学思想,靠古代的图形哲学。 赵州桥的28道拱,每道都独立成行。为了防止拱体向外分裂,大桥采用九道铁拉杆将28道拱固定在了一起。这两个数字和古代天文学上的"九星二十八宿"完全吻合,体现了设计者"天地人合一"的哲学思想。 横跨洨河南北两岸的赵州桥,是我国现存最早的大型石拱桥,也是世界上现存最古老、跨度最长的敞肩圆弧拱桥。 这座大桥建成至今已有140o多年历史。据统计,这期间大桥经历了8次以上地震的考验,承受了无数次人畜车辆的重压,饱经了无数次风霜雨雪和特大洪水的冲蚀,仍巍然屹立在洨河上,成为一道亮丽的风景。 栗 永:石家庄历史文化研究会副会长(兼秘书长) 这说明什么问题呢?就说明当时在隋代,我们中国桥梁建筑技艺已经达到非常先进的水平。 赵州桥让梁思成赞叹不已,他对赵州桥的考察结果很快发表在中国营造学社的《汇刊》上,引起国内国际的广泛关注,赵州桥开始逐渐走向全国、全世界。 罗哲文:国家文物局古建筑专家组组长 梁思成学生 他(梁思成)是第一个,第一个发现的。后来很多专家,包括桥梁专家茅以升,也是这样评价的。现在所有研究赵州桥桥梁史的专家,都是从梁思成先生考察研究的报告中得到的知识,得到的成果,这个功劳是不可磨灭的。 新中国成立后,赵州桥被列为全国重点文物保护单位,国家投资对赵州桥进行了彻底维修。 赵州桥对我国乃至世界桥梁建筑产生了巨大而深远的影响。1991年,赵州桥被美国土木工程师学会选定为"国际土木工程里程碑",并在桥北端设立了"国际土木工程历史古迹"铜牌纪念碑。 这是该学会继埃及金字塔、苏伊士运河、巴黎埃菲尔铁塔等之后安置的第12面铜牌,在中国尚属首例。 王长科:中国兵器工业集团北方堪察设计院副院长(总工程师) 据说,美国土木协会每年组织一次美国年轻的土木工程会员,来中国赵州桥来参观,他说不到中国的赵州桥不能算土木工程师。 我国著名桥梁专家茅以升曾先后十多次考察赵州桥,并发出了这样的赞叹:"跨度是一座桥梁先进的标志。对于七世纪初的石拱桥而言,赵州桥已是举世无双,这种敞肩拱是世界上的鼻祖。" 后来茅以升写下了声情并茂的一篇文章《赵州桥》。这篇文章至今仍是全国通用教材小学语文课本第六册第19课的课文。 李敏英:赵县大石桥小学教师 好今天打开书74页,咱们看看书上是怎样描写咱们的赵州桥的,下面呢跟老师一起去认识一下我们的赵州桥。"十九赵州桥"。 神奇的赵州桥,给世人留下了许多问号和惊叹号;这一切疑问和惊叹,留给了在这座桥边长大的吴静波,留给了对这座桥充满敬畏之心的王长科,也留给了这群朗诵着课文《赵州桥》长大的孩子们。 同样给后人留下许多问号和惊叹号的,还有井陉县苍岩山上的悬空寺。"五岳奇秀揽一山,太行群峰唯苍岩",这句诗句描写的就是苍岩山。苍岩山真正令人震撼的除了奇峰美景,还有这座1000多年前在峭壁之间建造的"悬空寺"。 苍岩山"悬空寺",与山西恒山悬空寺、云南西山悬空寺并称为我国三大悬空寺,并且以建造年代最早、工程最为险峻、保存最为完好而名列首位。 梁 勇:石家庄市社会科学院研究员 在两个陡壁之间架起一座彩虹一样的桥,在这个桥上建这么大的一个大殿,这个建筑本身在中国建筑史上可能就是一个特例。 确实,山西恒山悬空寺和云南西山悬空寺,都有一面靠近山体,可以修栈道、搭脚手架,相对容易施工。只有苍岩山桥楼殿是完全悬空,而且悬在了高空之上。 就在这样的深谷峭壁之间,古人架起了3座桥梁,从山体开裂处向外,一桥比一桥更长。 如此的建筑奇迹,让后人除了惊叹还有更多的困惑不解。 据专家考证,苍岩山拱桥跨度15米,桥宽9米。 史学界和古建筑学界断定,桥楼殿应建于金代。它两侧是千仞绝壁,下面是百米深渊,而桥楼殿修建拱券需要从下面顶托才能施工。在当时的条件下,百米深渊如何顶托?用什么顶托?这座桥是怎么修建而成?这些谜底留给后人的只有猜测和想象。 梁 勇:石家庄市社会科学院研究员 对哇,那么拱怎么架到两个悬崖之间的,那今天对于我们后人来说,我觉得恐怕几百年了,一直是个谜。 苍岩山桥楼殿的拱桥,如何架到了万丈悬崖一线天的两个悬崖之间,目前有几种说法。 导游给游客介绍苍岩山桥搂殿同期声 这个桥楼呀传说众多各有千秋,而最确切的说法是把柴草堆满山间,利用北方冬天天气比较寒冷泼水成冰以后,人在上边建这个桥。它是由22道纵向拱修砌而成,这个修砌的办法呢,是纵向并列砌执法。 导游所说的堆柴法建桥,只能在冬季冰冻时期进行,而这个季节并不适合北方建筑施工,所以这只是一种民间传说。 也有的专家推测,施工很可能采取的是吊装法。即把建造拱桥的所有构件在山下造好,在两边山腰修造栈道,用绳索把工匠和构件吊放到栈道上,在那里施工组装,然后两边对接,形成了悬空桥梁。 但这种推测忽略了最关键的一个环节。因为悬崖下面没有顶托,上面没有吊装,20多米宽的高空,如何实现两边对接?工匠们建造的是悬空寺,但他们不能悬空作业。所以此说也难以让人信服。 井陉县文物管理所所长杜鲜明则认为,苍岩山桥楼殿的天桥建造是用大树架在深谷峭壁之间,然后在树上面架拱建桥。 杜鲜明:井陉县文物管理所所长 因为这个说法是怎么知道的,我姥爷今年93岁,我回家经常听他说这码事,这个事是他亲自经历过的事,这个事应该比较确切的,一会啊,咱们可以到外边,咱们去找找他。 为了证实他说法的真实性,杜鲜明把我们领到了离苍岩山不远的姥爷家。 张福录:井陉县中罗峪村村民(94岁) 天桥原来把那个台阶(山间两边)弄好,那个木匠把两根梁(圆木)放下去,一头一个稳定下去。 今年已94岁高龄的张福录老人告诉我们,当年建桥的时候他已经十几岁了,经常到苍岩山看工匠们建桥,方法就是用大树架在深谷峭壁之间。这座建于1935年的天桥就是采取这种办法建成。七七事变后,日军占领河北,桥楼殿停工,只留下了这座天桥。 张福录老人解开了70多年前这座桥的建造之谜。但这座历经千年不倒的桥楼殿是采取何种方法修建而成,至今无从考证,仍然是一个不解之谜。 更令人称奇的是,这座桥用365块方石筑成,方石却未按建筑常规咬合,而是横成排,竖成行,石缝齐整,这在建筑史上也是绝无仅有。这一切谜底都在等待后人去探索、去深思。 罗哲文:国家文物局古建筑专家组组长 梁思成学生 我想它还是搭架(施工),搭了架子,然后在木工架上建起来的,要是一块块不用架子,我现在还没有想出办法来,这个的确是了不起的。 巍巍太行山、悠悠滹沱河,给后人留下了无数惊奇与赞叹,也留下了无数谜底去发现。在这一切充满独特个性与魅力的地域文化中,还有一种文化分外璀璨与辉煌。她就是源远流长的佛教文化。


第596期 宣纸制作技艺是联合国教科文组织公布的人类非物质文化遗产代表作,自唐代以来,记录宣纸、研究宣纸的文章、著述屡见不鲜,其研究方向主要文献研究、田野调查、技术改造与创新、原理推论与检测等多方面。数千年来,记载宣纸的古文献散见于《历代名画记》《续资治通鉴长编》等;与产地地域相关的最早文献有《旧唐书》《新唐书》《唐六典》等;地方文献与乡土记载的有《徽州府志》《新安志》《宣州府志》《泾县志》《小岭曹氏宗谱》《西园家谱》等;与宣纸有亲缘关系主要有《洞天清录》《格古要论》《负暄野录》《笺纸谱》《书禅室随笔》《人海记》《物理小识》《文房四谱》《竹屿山房杂部》《遵生八笺》《天工开物》《长物志》《清秘藏》《格致镜原》等;宣纸原料记载的文献有《农政全书》《中国植物图鉴》《中国树木分类学》《中国造纸植物原料志》等。 顺治年间编纂的《泾县志》 《竹屿山房杂部》中关于"纸"的记载 新中国成立以来,政府高度重视宣纸产业,社会关注宣纸业态,研究宣纸、颂扬宣纸的诗词歌赋、通讯报道、论文著述频出,可谓灿若星河。作者群中有专家、学者、作家、记者,也有业余作者、在校学生,参与人数之多,涉猎范围之广,可谓古来罕见;据不完全统计,仅改革开放以来在公开出版物上发表的论文就有576篇,可谓蔚为壮观。在所有著述文章中,大致可分为历史、工艺、产品、原料、文化、检测等,相对而言,宣纸的检测方面稍显薄弱,文章也相对较少。本文主要节选主要古文献记录、现今研究成果,分新中国成立前的研究文献、单列的宣纸著作、专业书籍中的宣纸研究和在泾县工作的人研究宣纸的论文选目四个板块。 一、新中国成立前的研究文献 张彦远(815-907)所著《历代名画记论画体工用拓写》"江南地润无尘,人多精艺,三吴之迹,八绝之名,逸少右军长康散骑,书画之能其来尚矣,淮南子云:宋人善画吴人善冶,不亦然乎。好事家宜置宣纸百幅,用法蜡之,以备摹写。古人好拓画,十得七八,不失神彩笔迹。亦有御府拓本,谓之官拓。"这是最早记载宣纸的历史文献,为后世研究宣纸的断代提供了最基本的依据。 李焘(1115-1184)所著《续资治通鉴长编卷二百五十四》"诏降:宣纸式下杭州,岁造五万番,自今公移常用纸,长短广狭毋得与宣纸相乱。"这是最早记载宣纸使用归置的文献,也是清代编印的清代编印古文献集大成的《四库全书》中收录的"宣纸"二字出现次数最多的文献之一。《四库全书》中除收录上述的两个文献外,在收录的《钦定日下旧闻考第一百五十卷》《万寿盛典初集第五十六卷》《钦定天禄琳琅书目第二卷》《墨池编第六卷》《御定佩文斋书画谱第十三卷》《石渠宝笈第十八卷》《六艺之一录第三百九卷》《文房四谱第四卷》《通雅第三十二卷》《类说第七卷》《元明事类钞第二十二卷》《御制诗集初集第十二卷、第十三卷》《历代诗话第七十九卷》《松泉集第六卷、第十七卷、第十八卷》中均有宣纸的记载。 《续资治通鉴长编》中"宣纸"的记载 古代部分地方史志和乡土记载也提及宣纸及产地的诗文,描述过略,无系统化分析与研究。较为系统的研究从工业调查开始,主要有:1878年,日本内阁印刷局造纸部的栖原陈政发表的《支那制纸业》中重点谈到宣纸;1883年,日本出版《清国制纸取调巡回日记》上谈到宣纸。 1906年,日本人内山弥左卫门撰写的《宣纸的制造》文章刊登在《日本工业化学杂志》第9编第98号上,有产地、纸之用途、制法(原料、蒸煮、漂白、捣碎、造纸、干燥、整理),既有基础技术数据,又有原料选材、品种规格及用途,堪称早期较为完整的调查文献。 1908年,光绪三十四年(戊申年)第二期的《汇报科学杂志》上发表当时的县令李耐庵调查撰写的《皖南制纸情形略》,全文分宣纸的原料、晒场、蒸锅、纸槽、胶料、纸榨等章节,通过较为详细的原料制备的调查,将宣纸设备、工艺、品种、计量、价格等相关数据作了精准的描述与考据。 1923年,胡韫玉在自刊本《朴学斋丛刊》第三册造纸史论《纸说》章节中专辟有《宣纸说》,列举了宣纸每年的输出量、源流、产地、品种、原料、制法等,论述了宣纸至少源于唐初永徽(650-655)年间、宣纸的名称由来、原料"纸之制造,首在于料"的重要性等观点,对纸史、纸张的研究具有典型指导意义。其中"惜工人不解笔墨,士子未知记载"的论述,尖锐地指出了农耕社会时期史料记载的不足。 《朴学斋丛刊》 1936年,魏永淇的调查报告《宣纸制造工业之调查》分别有引言、原料及纸槽之分布情形、产纸概况、纸厂设备情形、制造方法、宣纸之种类名称、成本约计、纸张之运销情形、结论等。在结论部分,作者认为制作工艺中时间过长、药剂使用不当、蒸煮压力不强、材料不匀等缺陷,并提出改进意见。特别是将江南毛边纸、连史、道林、老竹纸与宣纸中的料半、贡宣等不同的纸张进行对比性理化分析,应是宣纸检测史上最早的文献。 1937年,张永惠调查宣纸后,撰写《安徽宣纸工业之综述》,全文分引言、产区概况、营业组织、原料、助料、制纸程序、制纸方法、纸槽工具及设备、出品种类及槽户、成本约计、运销情形、结论等章节,不仅将原料的最佳产地、水、纸药、石灰、碱、漂白剂、工艺名称说明的很到位,对技术指标、品种细节、成本测算、运销方向等描述的也很经典,特别对碓工引用柴油机的记录及工艺改进的探讨,为后来的技术改造提供了方向。 二、主要宣纸专著的特点 《宣纸与书画》(刘仁庆,北京,轻工业出版社,1989年):全书共分宣纸的简介、调查、研究、应用、拾遗、附录等六个篇章40余篇独立文章,大多已发表在公开出版物上。本书除首开宣纸艺文之先河外,其中对宣纸原料纤维作了比较性解剖,对宣纸的吸附性、变形性、寿命性、润墨性、耐久性作了分析性研究,其学术结论至今无出其右。"干热法"对宣纸的寿命性分析,是造纸界对纸张寿命检测的主要方法之一。 《中国宣纸》ⅰ(曹天生,中国轻工业出版社,1993年):全书共有宣纸的来历与界说、源于徽纸、清朝民国时期的发展、建国后的新生与繁荣、成因与传统工艺考、品种、特色与用途、历代名人与宣纸、杂考、附录等九个章节,首次将宣纸的源流放在时代变迁的大环境下研究,提出宣纸源于徽纸的论断,首次列举了一线代表性宣纸工人。 《中国宣纸艺术节国际研究讨论会论文选编》(泾县人民政府办公室编印,1995年):1993年10月18日,,93泾县国际宣纸艺术节在泾县开幕,其中的宣纸国际学术研讨会是其中内容之一,来自国内外40余名纸史、造纸、宣纸研究专家及书画艺术家共同研讨宣纸的历史、文化、工艺、业态等问题,通过研讨得出宣纸"始于唐代,产于泾县"的结论。《选编》收录黄河、曹天生及业内人士论文11篇。 《中国宣纸》ⅱ(曹天生,中国轻工业出版社,2000年):全书有20世纪国内宣纸研究述评、宣纸起源探讨、宣纸源于徽纸、明清时期宣纸业的发展、建国后宣纸业的新生与繁荣、宣纸成因与传统工艺、宣纸品种特色与用途研究、宣纸传人摭录、历代名家与宣纸、历代宣纸产量与宣纸泄密问题研究、结束语等十一个篇章。首次对宣纸研究进行综述、提出宣纸真纸的概念等。 《中国宣纸史》(曹天生,中国科学技术出版社,2005年):全书以中国宣纸史研究的学术考察开始,共设宣纸的起源、小岭曹氏与宣纸真纸的诞生、源于徽纸、明清民国时期宣纸也的发展、新中国成立后宣纸业的新生和繁荣、宣纸成因与传统工艺的演进、宣纸品种特色与用途的演进、近代宣纸工艺技术的革新历程、宣纸泄密问题始末、宣纸与书画等,宣纸的论文与报道 《宣纸制造》(潘祖耀,中国林业出版社,2007年):全书共分宣纸的原料、传统工艺、现代工艺三个篇章,首次对宣纸原料-青檀皮、沙田稻草的形态、生物学特征及培育、收获、制作进行详细介绍与研究,将现代机械制纸与宣纸传统制作进行比较性研究,特别是"氧碱法"工艺的探索、研究、使用,在宣纸原料制作上是首创,也是作者的发明专利。本书着重对"氧碱法"宣纸制浆进行了阐述,也是首次提出"传统工艺"与"现代工艺"区别论。 部分论著 《国宝宣纸》(刘仁庆,中国铁道出版社,2009年):这是一部综合反映宣纸的科普作品,全书分水晕墨章话由来、妙笔生花映特色、千姿百态品种多、艺术之缘名人赞、文房四宝纸为先、八方寻章答客问、附录等七个章节,作者以举重若轻的方式将古今诗文中宣纸的内容、源流、传统工艺、现代工艺、品种、使用、鉴别与品鉴、地域观点、应用领域的拓展及未来的发展进行了诠释,认为宣纸源于唐代,用于中国书画的效果无可替代。 《中国宣纸工艺》(周乃空,香港银河出版社,2009年):全书共分宣纸原料、宣纸传统生产工艺、宣纸的品种规格、熟宣加工技术、宣纸的独特性五个篇章,全面解析了宣纸的原料培植、加工,宣纸技艺、熟宣加工技术,有详细的指标数据作为支撑。 《中国宣纸史话》(吴世新,中华国际出版社,2009年):全书共分历史、原料、技术、辅助材料、主要工具、抄造、产品、特性、名品、虎皮宣的加工方法、书画家与宣纸、加工产品、史话、宣纸研究、宣纸诗歌、历代名纸、宣纸杂谈、宣纸附录等十八个章节。作者对宣纸的业态、政策性、发展性等方面有着深入调查,成为本书的特色。 《中国宣纸发祥地丁家桥故事》【曹天生主编,共五辑,第一辑由安徽人民出版社出版(2011年);2012-2015年,由合肥工业大学出版社出版后四辑】:这是泾县丁家桥镇以书代刊形式,以"弘扬丁家桥历史文化,记录丁家桥前进步伐,打造丁家桥人文精神,呐喊丁家桥科学发展"为宗旨,开设了丁家桥史、宣纸古今、历史人物、革命史、今朝英豪(各路精英)、古今路桥、丁家桥探幽(古)、丁家桥精神大家谈、专题研究、小说文艺、文献辑存、特别(专题)报道、前进中的丁家桥、历史快门、七星墩文化专题等栏目。作者群较为广泛,涉及对泾县、宣纸了解的各界人士,对后继研究具有较大的参考。 《宣纸古今》(高茀棠,河南美术出版社,2012年):全书分无纸时代的文字载体、纸的起源说与考古发现、造纸术的改良与推广、纸业的发展与盛行、近现代宣纸的发展、纸药的发明对造纸业的影响、纸的种类、宣纸传统工艺中原料加工及种类、纸辨等九个章节,引用的图片偏重于使用效果的表现。 《青少年应该知道的宣纸》(王传贺、王谦,泰山出版社,2012年):全书主要分什么是宣纸、中国纸的发展史、细说"宣纸"、宣纸的工艺、宣纸的分类与辨识、宣纸与书画等章节组成,是一本面向青少年的普及书。 《宣纸》(黄飞松、王欣,浙江人民出版社,2014年):这是一本非物质文化遗产丛书,也是唯一进入国家出版基金项目的宣纸专著。全书分造纸简史与宣纸起源诸说、技艺的历史渊源与传承传播、技艺的现代流布与业态分析、技艺的形态描述、技艺的传承、技艺的相关习俗、宣纸的品鉴与收藏、技艺的保护、附录等九个章节,首次以调查方式反映宣纸的习俗、传承模式、保护效果,前瞻性地构建系统的宣纸保护机制。 《宣纸初识》(曹天生,经济科学出版社,2014年):全书分源流、考寻、人物、史实等四个板块,通过泾县小岭曹氏宗族史考证,认为"宣纸"一名以地命名是误断,应以明代"宣德"年代而命名;二是小岭曹氏是宣纸的发明者。 《宣纸教材》(宣城市工业学校,安徽科学技术出版社,2014年):这套教材由宣城市工业学校牵头,组织宣纸业内人编写,工业学校教师统稿的首个完整的宣纸职业教育教材。整个教材分《宣纸文化简史》《宣纸制作工艺》《宣纸装裱工艺》等三本,除了对宣纸的源流、工艺、品种、加工工艺有介绍外,专门针对学生设置了学校准备、理论与练习、思考与练习、知识链接、任务实施、实践操作等,是一套适合于宣纸教学需要的课本。


1928年,军阀孙殿英盗掘了乾隆帝的裕陵,当清皇室成员为裕陵做善后处理时发现,在裕陵地宫中所葬的一帝(乾隆)二后(孝贤,孝仪)三皇贵妃(慧贤皇贵妃,哲悯皇贵妃,淑嘉皇贵妃)中,只有孝仪纯皇后魏佳氏的遗体历经153年不腐,面目如生,令人惊叹不已。 在乌拉那拉氏含恨而终之前,乾隆帝就将魏佳氏抬为皇贵妃,这一举动加速了前任皇后乌拉那拉氏的疯狂和死亡。 大家都知道,乾隆深爱第一个皇后富察氏,爱得近乎疯魔,在富察氏死后,对着乌拉那拉氏,他是极尽冷淡,经常独处一室不说一句话,后来干脆不去了。由于两人性格摩擦强烈,乌拉那拉氏个性又比较刚烈,于是导致了最后废后的惨剧。 乌拉那拉氏死时,乾隆正在打猎,听到她的死讯,他没停下来打猎,说了句,"实皇后福薄,不能仰承圣母慈眷,受朕恩礼。"如此绝情,也真是没有谁了。 然而这样的人,却又是多情的,不仅仅对富察氏终身难忘,并且还喜欢上了魏佳氏。魏佳氏由于在死后才被封为皇后的,算是乾隆的第三位皇后,但她生前虽然是皇贵妃,却一直暂代皇后处理六宫政务。 魏佳氏,原位汉族,本姓魏,原本隶属内务府包衣,后因魏氏为妃的关系,被乾隆抬入了满洲镶黄旗。 在满清这种很注重门阀的朝代,由包衣奴才到嫔,到妃,到贵妃,到皇妃,也是没有谁了。 乾隆十四年,魏佳氏晋为令妃,"令"是一个极好的字,因为她"温润如玉","本性柔嘉",被乾隆格外喜欢。魏佳氏小乾隆十六岁,但做事很得体。 乾隆二十四年,魏佳氏又被晋为令贵妃。六年后,她一跃成为皇贵妃。从她晋为令妃到成为皇贵妃,一共有十六年时间,说她独宠,也还是有依据的。 乾隆二十一年到乾隆三十一年,令妃生了四子二女,而且相隔时间不长,这足以说明她的宠幸之隆。 继立的皇后乌拉那拉氏去世后,乾隆再也不打算立新皇后了。一是他发现自己还是忘不了富察氏。二是对乌拉那拉氏那番折腾心有余悸。 更重要的,是出于政治目的,此时他已经秘密立储皇十五子永琰为太子。 既然是秘密立储,自然不能闹出动静,比如封后。在这个敏感的节骨眼上封后,谁都知道皇储是谁。 可惜,魏佳氏竟然在秘密立储两年后,因病去世了。 她去的时候48岁,也算是享尽荣宠。一个48岁的女人,还能得到皇帝真挚的爱,这与她做人的聪慧不无关系。 想想,乌拉那拉氏也是差不多的年纪去的,为何她就不得圣心呢? 为何令妃独得圣心? 让我们看看乾隆十四年发生了什么事? 此时,富察氏死刚刚一年,乾隆在太后的逼迫下,不得已立乌拉那拉氏为皇贵妃,同时,作为赌气,也是喜欢,他立即给魏佳氏晋为,封为令妃。 有这样一句话,"不是你不够好,而是你来的不够巧"。两个女人,一个比乾隆小7岁,家世显赫,人也贤惠忠诚,一个比乾隆小16岁,活泼明艳,聪慧可人,家世薄弱些。到底谁比谁差些? 如果令妃占据了皇后的位置,那么结果是不是未必圆满? 他恨的,并非乌拉那拉氏,而是那个占据皇后位置的人。因为在他心里,谁也比不上富察氏。 至于性格,也是乌拉那拉氏吃亏,她太刚烈并且倔强,而魏佳氏: 柔嘉的女人。乾隆帝一直认为,魏佳氏是一位性格柔嘉之人,乾隆十年(1745年),晋封魏佳氏封号,首次称她有"柔嘉之质"(《清列朝后妃传稿》);乾隆十四年(1749年),乾隆帝再称赞她有"柔嘉之质";二十四年(1759年),称赞她"居心柔嘉"(《清列朝后妃传稿》);乾隆四十年(1775年),魏佳氏去世,乾隆帝评价她"性禀温恭"(《清列朝后妃传稿》);乾隆六十年(1795年),乾隆帝追赠她为孝仪皇后,称赞她"淑顺柔嘉"(《清列朝后妃传稿》)。可以说,乾隆帝的眼中,魏佳氏就是一个柔嘉的女人。 性格决定命运,如果魏佳氏当年被选为皇后,情形不会比现在好,起码也不会更糟。 世界上最难揣测的,是圣心。而最最难的,则是承宠后仍然能有善终,这一点,令妃做到了。


文 辛翠玲 2020年的春节与以往不同,大家基本都宅在家里,网上有各种不同的情景展示。在这特殊的时期,作为教育工作者,我们应该做怎样的思考? 面对疫情,对每一个人都提出了新的课题:如何应对? 首先,需要拥有快速反应的能力,这样才能避免风险;其次,需要理性、科学地面对。而这背后所需要的根本是:独立学习力! 也许我们不够专业;也许我们没有针对性的设施设备;也许我们不具备安全的环境,但只要我们具有强大的独立学习能力,我们就可以快速掌握规避风险的方法与措施,以确保自身与家人的健康,远离病毒。 灾难面前,人人平等,所不同的就是每个人独立应对变故、改善自身与环境的能力的差异。而这些能力,不可能一蹴而就,需要通过平时的教育逐渐获得,否则,灾难来临时,只能束手就擒。 所有能力的根基是"独立性",一个不能独立的人,是不可能拥有强有力的应变能力的。所以教育的核心是培养孩子的独立能力,并不仅仅是考试取得高分。一个拥有独立能力的孩子,是能够管理好自己的学习的,也是能够获得属于自己的分数的。而当我们只关注孩子的学习成绩,忽略对孩子独立能力的培养时,不但得不到想要的结果,孩子生命的健康发展也没办法保障。 "君子务本,本立而道生",根基稳了,方可求取结果。生命健康发展的根本是一个人的"独立性",如何让每一个孩子走向独立,拥有独立承担后果、应对变故与风险、改善自身与环境的能力,这是教育的核心,值得所有教育工作者深思!!!


膀胱癌是临床上常见的一种泌尿系统疾病,患上这种疾病的患者是十分痛苦的,甚至无法正常生活,目前治疗膀胱癌的方法有很多,其中化疗是比较常见的一种,在控制病情,改善症状,延长生命方面发挥了积极的作用,但化疗有一定的副作用,很多患者在化疗后身体会变得虚弱,并不利于疾病的康复,那膀胱癌化疗以后怎样调理身体呢? 膀胱癌患者由于疾病的消耗体质普遍较弱,在化疗期间就要重视对身体的调养,注意增加营养,饮食讲究多样化、营养化、均衡化,注意食物的色香味,以提高患者的食欲。适当增加蛋白质、糖分的摄入,控制脂肪的摄入,多吃瘦肉、鱼、豆制品、牛奶、鸡蛋等。多吃具有抗癌功效的食物,如卷心菜、大白菜、甘蓝、洋葱、芦笋、海带、紫菜等;适当进食新鲜的蔬菜和水果,如猕猴桃 、苹果、梨、草莓等,补充机体所需的维生素。如果患者厌食,可以选择山楂、萝卜、金橘等健胃的食品。家属要为患者创造干净、舒适、安静的就餐环境,多安慰、支持、鼓励患者,帮助患者消除害怕、恐惧等负面情绪,使患者树立战胜病魔的信心。 膀胱癌患者除了在化疗期间做好护理工作外,还应将中医纳入治疗方案中,有助于起到增效减毒的功效。化疗虽然短期效果好,但产生的副作用对会损伤机体,患者免疫力和抵抗力会随之下降,影响生存质量和生存期,有的患者会在化疗期间配合扶正补虚、固本培元的中药,有助于改善化疗的副作用,增强患者的免疫功能,提高对化疗的敏感性和耐受力,有助于治疗安全、顺利的完成。对于年龄较大、身体较差,需要长期反复化疗的患者更加适合中医药的治疗。 中医治疗与阴阳、五行相结合,注重调节患者全身机制的平衡,提倡标本兼治,郑州希福中医肿瘤医院院长袁希福经过从医30余年来不断的临床实践,对数十年来所搜集到的6000多个抗癌秘、单、验方和2000余种中草药进行了精心比较、筛选、整理,并与袁氏医方进行优化组合,终于摸索出来以三联平衡理论为指导的抗癌新思路。"三联"是指联系到肿瘤患者存在的元气亏虚、痰凝血淤、癌毒结聚三大基本病因病机,用药进行扶正补虚、消痰化淤、攻毒散结;"平衡"是指使患者气血、阴阳平衡。概括地说,就是联系到"虚""淤""毒"三大病因,以"扶正""通淤""排毒"辨证施治,达到调节人体阴阳、气血生理机能平衡的根本目的。多年来,众多肿瘤患者在该理论指导用药下减轻了痛苦,延长了生命,甚至一些患者实现了临床康复或长期带瘤生存。 部分参考案例: 案例1:洪三秋(化名),男,膀胱癌,河南民权人 2018年2月,洪三秋因血尿持续多月不见好转,到市医院检查,ct显示:膀胱占位。后家人带其前往郑州求诊,在省肿瘤医院经膀胱镜活检显示:尿路上皮癌,该院医生告知:"手术切除以后,老人的生活质量会很低,可能活不过两年。也可以选电切术,术后化疗,但复发率高达80%。"听到医生这么中肯的建议,家属思虑再三,遂拒绝手术,决定保守治疗,后经人介绍,洪三秋于2018年4月11日到郑州希福医院求诊。 初诊时,其儿子告诉袁希福院长:"父亲主要症状在小便上,小便有灼烧刺痛感,尿频,尿急,尿热。去做伽马刀(放疗)的时候,还要先去14楼补血。"得知患者情况,袁希福觉得先以扶正为主,补充患者元气。服药20剂后,洪三秋就觉得尿痛减轻了,尿发热也减轻了。感觉到效果后,他便坚定了用药的信心,坚持服药。洪三秋的病情一直稳定的不错,后来经袁希福建议配合西医电切术治疗,并行热灌注,情况也向着好的方向发展。2019年11月8日,洪三秋再次复诊,表示:"除了睡眠有些差之外,基本没有什么不舒服的地方,精神、气色、进食、体力、大小便均正常。" (以上为真实治疗案例,在实际治疗中,由于患者病情、体质不同,治疗效果因人而异,望广大患者与家属谨慎选择,理性就医。) 膀胱癌化疗副作用较大,只有做好化疗期间的护理工作,并辅助中医药的治疗,有助于受损的机体更快的恢复,增强患者的体能,减轻患者的痛苦,提高疗效,进一步延长生存时间。提示:膀胱癌如今仍属医学难题,目前中医治疗也主要以"减轻痛苦、延长生命"为主。由于患者病情、体质差异,疗效会因人而异,患者及家属需理性看待,切勿盲目选择就医。


基因改良方法可能会使人类活到500岁 科学家指出,如果将延长蠕虫寿命的基因改良方法应用于人类,人类可以达到500岁高龄。 美国研究人员对微型实验蠕虫秀丽隐杆线虫(caenorhabditis elegans)进行了两种基因途径改良,从而使该生物的寿命延长至五倍。他们指出,这项研究有望基于遗传交互作用实现抗衰老治疗,加利福尼亚州巴克年龄研究所潘卡基-卡帕赫(pankaj kapahi)博士是该研究负责人,他说:"我们采用一种综合协同方法,有效地使生物寿命延长至五倍,两种基因突变对生物特殊组织形成正反馈循环,延长了生物寿命,如果该方法应用于人类,人类寿命将延长至400-500岁 卡帕赫博士指出,科学家们花费多年时间研究如何显著延长人类寿命,目前这项最新研究通过基因交互作用有望实现抗衰老治疗,前几年,癌症研究人员聚焦于单基因突变,但某一类型基因的不同突变将形成疾病诱因,这种现象同样出现在抗衰老研究中。 科学家绘制出完整的秀丽隐杆线虫基因序列,现已广泛应用于抗衰老和延长寿命的研究中。这项最新研究报告现发表在《细胞报告》杂志上。 该研究涉及阻止影响胰岛素活动的关键分子和雷帕霉素标靶(tor)营养信号通路,单独对tor营养信号通路的基因突变可延长秀丽隐杆线虫寿命30%,胰岛素信号突变的单独作用可使该蠕虫寿命增加一倍。研究人员预测两种基因改良方法叠加应用或将延长寿命130%,但实验证实两种方法叠加作用效果更加明显,可显著延长寿命至五倍。未来研究将应用于老鼠,观察是否哺乳动物也存在相同的延长寿命效果。 东瓜:能活到500岁和可以活到500岁是两码事,要是都能够活这么长,粮食,水,居住环境都将是严峻挑战。恐怕到时退休年龄都要延长到450岁了。


前言:孩子在出生之后,在没有属于自己的社交圈子之前,他所有的言行举止就会遵从父母的标准,所以父母对孩子的影响是极大的。有很多孩子的坏习惯,因为纠正的不及时,所以在后期会变本加厉。有很多孩子的习惯是特别不讨喜的,尤其是在后期的成长中,不但会让他交不到朋友,可能也无法让他在社会上更好的立足。 父母在觉得孩子有缺点时,首先要检讨自己是否在教育上出现了什么样的问题,如果父母自身就有很多的缺点,并且也没有改正过,那么孩子就会按照父母的行为标准来要求自己,所以他经常会出现一些和父母一样的问题。当父母在发现这样的现象之后,就要停止责备孩子,要带领着孩子一起改掉这样的坏习惯。 1、不要当着孩子的面吵架 很多人可能因为生活中的一些小问题,就会暴跳如雷。当着孩子的面儿吵架,或者当着孩子的面儿打架。虽然当时孩子不会有过激的反应,他可能只有哭的表现,这时父母也许会不以为然,觉得只要安慰一下就好了。但其实这些表现就说明孩子的内心是十分害怕的,因为他没有能力去做一些表现,所以才会产生这样的行为。在孩子长大成人之后,他会对这些事情更加的敏感。同时他在小时候有了这些经历,在他懂事之后他也会变得特别暴躁,没有办法很好的和别人沟通。 在孩子的成长中,父母应当给孩子创造一个比较舒适和健康的环境,要让孩子知道父母之间是特别恩爱的,而且他们都很爱孩子,都希望他可以很好的成长。其实这些话不用直接当着孩子的面说出来,因为孩子是特别会察言观色的,他从父母平时的一些行为中就可以很好的明白。 2、不要总说别人的坏话 有很多人因为平时的一些不顺心,总会在家里抱怨别人的不好,或者说别人的坏话。一般情况下孩子是不会做出任何的反应的,大多数父母可能觉得孩子听不懂,或者觉得他只是孩子,自己说这些也没有什么问题。但是大多数的孩子在听到这些之后,内心是特别敏感的,虽然他装作若无其事的样子,但其实他的内心就已经有了很多的想法,他会很支持父母这样的做法,因为他没有判断对错的能力,所以他觉得父母的行为是正确的。 当父母发现孩子做事有双面性,或者经常和家庭的其他成员议论别人时,再或者和别人发生矛盾后推卸责任时,那么父母就一定要注意了,这就是因为平时自己的言行不规范,导致孩子学习了这些不好的习惯。 父母在教育孩子的时候,首先就要做到自己的观念是正确,因为自己孩子的榜样,所以不论自己做什么事情都是会被孩子学习的。要想让孩子成为一个正直的人,那么首先父母就要是一个正直的人。如果父母在生活中遇到极度的不满,需要抱怨时,那也需要避着孩子,不要让孩子参与到这些事情中。 总结:当父母发现孩子说话比较粗俗,或者经常在背后议论别人的时候,那么首先就要反思一下自己是否做过这样的事情,当孩子出现这样的行为时,父母一定要给予正确的引导,告知孩子什么叫做对错。在平时父母也要规划自己的言行,不要当着孩子的面去说一些不合时宜的话,而且要控制好自己的行为,给孩子做一个好的榜样。


近年来,随着我国经济水平提高以及人口大量流动,对中国传统文化造成了一定程度的冲击。 以非物质文化遗产(简称: 非遗)为代表的传统文化开始逐渐没落,以809000后为主的青年群体对非遗的关注度普遍偏低,不重视对非遗对象的保护与传承。 而绝大多数的传承人也步入老年,无人问津,非遗开始进入"濒危"状态。 究其溯源,非遗民俗文化其实是中国人的"根", 它凝聚了中华传统文化的美德与精髓。 该设计由我校设计与艺术学院视觉传达设计专业 2019届毕业生蔡俊晖完成  本次毕业设计,作者主要想透过大学四年所学的知识,用自己的视觉语言,以一种更加适应现代人审美的新颖形式去传播广东非遗民俗文化,呼吁青年群体重视和保护非遗文化。  广东省整体可划分为珠三角地区、粤东地区、粤西地区和粤北地区,不同的地区有着各异的地域特征;不同的地级市也有着各异的地域文化,而非遗又是一个时代下不同地区的文化产物。所以选择 在"国家级非遗"的范围内,以"作者"自身为出发点,选取了12座地级市部分杰出且极具代表性的"国家级非遗"作为研究和表现的对象, 内容涵盖佛山狮头彩扎、深圳沙头角鱼灯舞、中山醉龙、潮汕嵌瓷、英歌舞、湛江傩舞、粤剧等12项国家级非遗。希望以此可以更好地传播非遗民俗文化。 实地走访广东省文化馆  在前期调研中,作者采用了访问调查法、网络调查法、文献调查法以及实地调查法等不同的调研方法,对设计项目进行调研,其中实地调查令作者印象最为深刻,可以在不同的博物馆或者相关非遗活动中更直观地了解非遗民俗文化,并得以更加深入地思考设计项目的设计方案。 前期调研过程中荣幸受到广东台记者采访 前期调研 活动剪影  在草图阶段中,作者根据前面大量调研的图文材料进行整理归纳,先是把非遗相关的内容进行自我的分析与理解,在自我理解的基础上,展开草图的绘制。 截止目前,已完成200余个广东非遗相关的设计素材,并不断进行调整与修改,让广东非遗插画可以更加深入人心 线稿色稿 绘制过程  而组合群像插画可以在最短时间内引起青年群体的阅读兴趣,高度概括出非遗文化的内涵; 所以作者在200余个设计素材基础上,尝试对12项非遗项目分主题的进行群像编排,以及广东全局的群像编排; 广东非遗传承插画设计 ·大幅面群像组合插画 广东非遗传承插画设计 ·长幅面群像组合插画 广东非遗传承插画设计 · 广东粤剧篇 代表地:广州 广东非遗传承插画设计 · 沙头角鱼灯舞篇 代表地:深圳 广东非遗传承插画设计 · 南派醒狮篇 代表地:佛山 广东非遗传承插画设计 · 装泥鱼习俗篇 代表地:珠海 广东非遗传承插画设计 · 中山醉龙篇 代表地:中山 广东非遗传承插画设计 · 潮州嵌瓷篇 代表地:潮州 广东非遗传承插画设计 · 潮汕英歌篇 代表地:揭阳 广东非遗传承插画设计 · 湛江傩舞篇 代表地:湛江 广东非遗传承插画设计 · 化州跳花棚篇 代表地:茂名 广东非遗传承插画设计 · 云浮禾楼舞篇 代表地:云浮 广东非遗传承插画设计 · 澳门神像篇 代表地:澳门  完成素材编排部分后,作者开始整理相关的图文材料,为书籍的设计与制作做准备。  全书可分为"物"和"人"两部分,透过横向维度与纵向维度相结合,打造一本集成"广度"与"深度"两部分的"1+1"书籍设计作品。  第一部分-"物" ,主要以写实的插画形式表现各市最具代表性的非遗项目为主要内容,包括非遗项目的历史渊源、传承方式、传承现状等,具体描绘和表现的载体有形象、服饰、动作、工具、制作工序等,采用 锁线装的装帧方式 ,让受众群体可以透过书籍科普及了解广东地区的非遗魅力。  第二部分-"人" ,主要以摄影图片处理手法,表现佛山"狮头彩扎"传承人的传承现状,以一种"网点半调"的图片效果,配合"逐页减淡"的叙事手法,暗喻现代化视角下日渐衰微的非遗传承现状, 透过经折装的书籍装帧方式及多元化的纸张工艺 ,深刻地呈现一本能引发人思考的书,呼吁广大青年群体保护和传承非遗文化是刻不容缓且至关重要的。  为了更有效推动非遗民俗文化的传播,作者把设计和周边物料载体相结合,希望可以通过自己的设计让产品载体得到升华,也希望可以通过产品载体的多元化呈现,使得项目可以进一步焕发活力。从作者自身角度出发,结合现时社会下青年群体的审美与需求,作者做了以下的周边物料产品;(展示部分) 广东非遗传承插画设计 · 周边物料 桌面式鼠标垫 广东非遗传承插画设计 · 周边物料 卷轴装插画 广东非遗传承插画设计 · 周边物料 台历&明信片 广东非遗传承插画设计 · 周边物料 t恤衫&帆布袋 广东非遗传承插画设计 · 周边物料 圆形别针礼品  而后,在北京理工大学珠海学院设计与艺术学院2楼展厅进行了为期一周的毕业设计展览,经过精心设计与布置的展览,也在展出期间吸引了大量的观众;透过进一步地介绍与传播,让更多的人走近非遗民俗文化;  作者表示:由衷感谢所有在展出期间关注并给予支持的老师们、过来看的同学朋友们以及默默帮忙的师弟师妹们* 正因你们,让作品可以得到更好地传播与呈现,真的非常非常感谢!!  而这件毕业设计作品也荣幸受到了羊城晚报、珠江晚报、南方+、华侨报等媒体的采访与报道,而该设计视频在"北京理工大学珠海学院"官方抖音号上,一经发布,截止目前视频阅读量已达9.8w。  最后的最后,真的非常非常感谢一路上给予众多帮助与支持的人!


细菌真的有那么可怕吗?越干净、越卫生,孩子真的就会越健康、越不容易生病吗?事实告诉家长们:真的不是这样哦!据调查结果显示,2岁以下婴幼儿曾发生或正在发生过敏性症状的比例高达41%,过敏已然成为当下最具流行性的非感染性疾病。为何过敏的发生率如此高?卫生条件改善和过敏性疾病流行的相关性促使研究者们提出了一个有趣的理论-卫生假说(hygiene hypothesis):卫生条件越好,幼年时期接触各种微生物  病原体的机会越少,则长大后出现过敏性疾病的几率相应增高。第一个提出这个理论是英国科学家david strachan,1989年,他在著名的《英国医学杂志》发表了一篇题为《花粉过敏、卫生和家庭规模》的研究论文。在这项研究里,他调查了花粉过敏和十几种不同的环境、家庭或社会因素的关系。他的研究发现:在这些被调查的因素里,和花粉过敏最相关的是家庭的规模,也就是一个家庭里孩子的数量。他发现,一个家庭孩子的数量越多,那么这个家庭长大的小孩对花粉过敏的概率就越低。此外,通过对家庭这一因素的进一步分析,david strachan还发现:同样在一个大家庭长大的小孩,长幼顺序靠后的更不容易对花粉过敏。也就是说,如果一个家庭有3个孩子,那么老大对花粉过敏的概率要大于老二,而老三对花粉过敏的概率最小。现在,大多数家庭都是独生子女,儿童被过度保护,比以前邋遢的"泥娃娃"们养得更加娇贵。而过敏性疾病又是一种嫌贫爱富的神秘疾病,经济越发达、城市化越高的国家,保护越好的孩子,过敏的问题就越严重。讲卫生要把握"度"q:我家宝宝快1岁了,最喜欢在地上到处爬,是不是要经常消毒地板才能保证宝宝的健康呢?a:消毒液擦地板和家具仅适用于特殊情况,比如搬新家或家里有传染病人等。日常清洁用清水擦即可。如果还不放心可以用一块干净的湿毛巾把宝宝爬行的小范围区域再重点擦一遍。家长要知道宝宝成长的环境需要的是干净而不是无菌,过度干净有可能降低抵抗力或增加过敏风险。q:宝宝3岁了,爱和小朋友一起玩,是不是定期消毒全家人的衣服、床单被罩等,就能减少宝宝被传染生病的几率?a:其实对于这个年龄的宝宝来说,最重要的防病措施是少到人多的公共场所,家里多开窗通风,家长和孩子都要勤洗手,尤其是外出回家时一定要洗净手,空气不好时减少外出,尽量少接触已经生病了的孩子。衣服和床上用品建议用婴幼儿专用洗衣液清洗,在阳光下晾晒就可以起到消毒的作用。同时,加强锻炼提高孩子自身的抵抗力也非常重要。q:带宝宝外出的时候,可以使用湿巾给宝宝擦手吗?a:外出不方便洗手时可以给宝宝用湿巾,但这只是一个不得已的方法,效果绝对没有用清水洗手好。另外要特别注意选择湿巾的种类,使用婴幼儿专用湿巾是安全的,有一些消毒能力更强的湿巾会明确标明不适合婴幼儿使用。q:可以给宝宝用免洗的消毒洗手液吗?用了以后会不会对身体有害?a:外出不方便洗手时,免洗洗手液是个好选择,一般这种洗手液主要成份是乙醇,能有效杀灭细菌,乙醇能自然挥发掉,对宝宝是安全的。q:宝宝的餐具应该怎么消毒呢?a:宝宝的餐具和奶瓶一样,每次用完都要清洗,然后用蒸汽或煮沸的方法消毒即可。q:孩子的玩具需要多久清洗消毒一次呢?a:公共场所的玩具需要定期消毒是为了预防细菌和传染源的传播。家里的玩具只有一两个孩子玩,没必要经常消毒,每一到两周用肥皂水清洁后冲洗,然后晒晒太阳就可以了。q:我家刚生了二宝,大宝特别喜欢二宝,会经常抱着二宝亲来亲去,这样会不会传染给二宝什么细菌呢?家长该怎么做呢?a:家长能做的就是让老大回家后立即洗手换衣服,能漱漱口就更好了。如果一个宝宝已经生病,就尽量不要再让他密切接触另一个了,其他时间就让他们尽情腻在一起吧。孩子们能从彼此的拥抱亲吻中获得太多美好的东西,千万不要拦着!q:宝宝一到换季就生病,有什么方法能提高他的免疫力吗?a:换季时孩子确实更容易生病,这个时候预防疾病可以从以下几点做起:少到人多的公共场所。随季节变化及时增减衣物。多户外活动晒太阳。均衡饮食,蛋白质、微量元素锌铁等、多种维生素都能帮助宝宝提高抗病能力。勤洗手,多通风,多喝水。很多疫苗可以让宝宝少生病,比如肺炎疫苗、流感疫苗、水痘疫苗、肠道病毒71型疫苗(手足口ev71疫苗)、轮状病毒疫苗等。费尽心思地对细菌严防死守,对于孩子的健康其实也并没有什么特殊的好处。当然,对于某些患有特殊疾病的孩子就要另当别论了。


刑法以处罚既遂犯为原则、以处罚未遂犯为例外,而"不能未遂"又处在未遂犯的边界地带,这个问题说小也小,可以小到忽略不计,说大却也大,大到"对于任何致力于对刑法体系的整体方案有所推进的学者而言,又绝对是一个无法绕开的难题"。 刑法以处罚既遂犯为原则、以处罚未遂犯为例外,而"不能未遂"又处在未遂犯的边界地带,这个问题说小也小,可以小到忽略不计,说大却也大,大到"对于任何致力于对刑法体系的整体方案有所推进的学者而言,又绝对是一个无法绕开的难题"。 我在1993年参加老一辈刑法学家欧阳涛研究员主编的《罪与非罪、罪与罪的界限》一书相关部分的写作时,曾留下过一个学术悬念:为什么"工具不能犯未遂"具有刑事可罚性而"迷信犯"却不具有刑事可罚性?他们各自的理论基础是什么?这次拜读张志钢博士的《论不能未遂的可罚性》一书,似乎从中得到不少启发。在感慨我国刑法教义学过去20余年来所取得的长足进步的同时,更为作者在这项研究中所表现出来的学术功底和学术风格感到振奋。 首先,本书为我们展示了一种精细的研究格局,让我们看到刑法学作为一门科学的魅力。如绪论部分所言,不能未遂的可罚性在"刑法理论史上一直是一个跨国别、跨法系、跨世纪的长盛不衰的话题"。作为典型的"小题大做",本书尽管只是着眼于微观的"不能未遂的可罚性"这一问题,但行文中又无不关切未遂(不法)论乃至整个犯罪论体系的变迁。作者清醒地认识到:"在不能未遂的问题上,不管司法实践如何,也不管立法有无明确规定,都是一个在理论上有话可说、有理可辩的地方,因为它更着眼于体系视角的讨论,而不是就事论事;因此对不能未遂的讨论经常给人以醉翁之意不在酒的感觉,它总是不免会涉及对(未遂)不法论乃至刑罚论的宏大叙事。"事实上,本书也正是在此视角下去展开论述的。具体而言,在宏观方面,作者首先将未遂不法论定位主观不法,然后以未遂处罚根据理论史作为证明;在微观方面,详细论证未遂危险并非当前通说所主张的"客观的危险",而是主观定向的"计划危险"。宏观立场与微观论证两相对照,既回答了这个"小问题"为什么总是受到青睐,也展示了刑法学作为一门学科的魅力所在。当然,作者并非止于掉书袋式的学说罗列,而是在对学说的破与立中证成其核心观点:考察"未遂处罚根据理论史"旨在证立未遂主观论,整理未遂"危险释义学"是为了否定客观未遂论。 其次,作者对相关文献的大量占有和详细消化在相当程度上保证了本书的学术水准。例如,通过本书第三章对二百余年来"未遂处罚根据理论史"的梳理,我们得以清晰看到主、客观未遂论的发展脉络和"印象理论"的前世今生。再如,借助第四章对所谓的"未遂危险释义学"的批判性考察,我们可以看到各种未遂危险判断学说的相互纠缠与真相。在这里,我们既看到主观未遂论、客观未遂论、主客观混合未遂论的基本主张以及这些立场各自产生的时代背景及其与立法和司法的互动,也看到在上述各种不同未遂处罚根据立场上所衍生出的未遂危险判断学说。这些未遂危险判断学说中,既有文献中常见的,如客观危险说(绝对不能与相对不能未遂)、新客观危险说(具体危险说)、(各种)修正的客观危险说,也有较为陌生的,如德国刑法学者罗克辛的结合理论、雅各布斯的规范危险表现理论、希尔施师徒所主张的新危险性理论等。尤为重要的是,作者在学说梳理中能够有意识区隔未遂犯处罚根据理论与未遂危险判断学说:在德国作为通说的印象理论是未遂处罚根据理论,旨在说明包括不能未遂在内的所有类型未遂的可罚性,而"重大无知"标准所界分的只是一种可以减免处罚的特殊类型的不能未遂。这对于澄清不少学者直接将印象理论视为危险判断学说,甚至把"重大无知"等同于有、无未遂危险的判断标准等误解颇有裨益。 再次,难能可贵的是,作者虽初出茅庐却能勇敢地提出自己的见解。本书书名已表明,作者是肯定不能未遂的可罚性的。这与我国日渐成为通说-不能犯不构成犯罪-的观点是针锋相对的。作者指出,不能犯不构成犯罪是近年来受日本刑法理论支配下的产物,在当前理论探讨中占据着主导地位,作者敢于提出与通说不一致的观点,体现了不人云亦云的学风和勇气。事实上,本书质疑通说并提出自己判断之处并不少见。比如,肯定未遂主观论与行为刑法(刑法客观主义)完全可以兼容,与司法实践中的刑讯逼供、暴力取证并无必然关联,理论上通常出现的肯定不能未遂可罚性的主观未遂论容易导致意思刑法,只是逻辑上的滑坡论证而已。再如,作者否定"未遂犯是危险犯"这一传统命题,认为未遂犯既不是抽象危险犯,也不是具体危险犯,因此,未遂犯中的危险概念与危险犯中的危险概念并不相同,二者的判断也就不能绑定在一起。可以肯定的是,这些思路本身都是有价值的,而且里面蕴藏着理论创新和理论突破的可能空间。 最后,从实证法出发,研究中国的真问题。本书紧紧扣住我国当前与未遂相关的刑法条文,从文义解释、体系解释、历史解释等多种解释路径来证明主观未遂论具有充分的实证法根据。就此而言,作者践行了其鲜明的问题意识和本土意识,体现了较强的主体自觉性。诚如书中所言:"学习、吸收与借鉴外国理论并非一定要得出与其相同的理论,更不能为了理论而引入理论。本书的出发点和依归是我国现行刑法的规定。"同时,受德国未遂理论发展与立法和司法的互动关系之启发,作者在作出与我国目前立法相契合的理论选择之后,更是沉潜下来进一步挖掘我国当前司法实务中的做法,以司法实践对照和检验其所主张的理论是否在我国本土具有解释力和生命力。这些都与我所欣赏和提倡的"国际的视野、中国的视角、自己的方案"是一致的。 (作者为中国社会科学院法学研究所研究员。


摘要 剖宫产子宫瘢痕妊娠是指子宫下段剖宫产、子宫复旧后子宫峡部瘢痕处妊娠,是位于子宫体腔以外的异位妊娠。近年其发生率明显增加,可以引起子宫破裂、大出血等严重并发症。其临床表现、诊断与治疗均具有一定的特征性。因此,被视为一种特殊而严重的异位妊娠。阴道超声检查在其诊断中起重要作用,手术及药物治疗成为其主要的治疗手段。综述剖宫产子宫瘢痕妊娠的病因学、诊断与治疗进展。 关键词 剖宫产 子宫瘢痕 异位妊娠 诊断治疗 剖宫产切口通常选择在子宫下段,产后子宫复旧,子宫下段恢复为子宫峡部,剖宫产瘢痕位于子宫峡部,所谓剖宫产子宫瘢痕妊娠是指此部位的妊娠。目前已公认其是位于子宫体腔以外的异位妊娠,由于该瘢痕处肌壁薄弱且纤维组织多,此处妊娠后容易发生子宫破裂、大出血等严重并发症,危及患者生命安全。作为剖宫产的远期并发症,近年来,该病发生率明显上升,逐渐引起临床工作者的重视。剖宫产子宫瘢痕妊娠不同于宫颈妊娠,也不同于其他部定的特征性。现就近年来剖宫产子宫瘢痕妊娠的病因学、诊断与治疗进展作一综述。 流行病学 larsen等在1978年报道首例剖宫产子宫瘢痕妊娠,到2002年经medlinep bmed检索到的剖宫产子宫瘢痕妊娠有18例,然而近5年文献报道近百例。目前,其发生率达到11 800~12 216,占所有异位妊娠的6.1% ,已超过宫颈妊娠的发生率(118 000) 。近年来,剖宫产子宫瘢痕妊娠发生率明显上升,一方面反映剖宫产数量增加,另一方面反映了现代诊断技术提高及对该病认识的提高。 病因学 子宫下段剖宫产术后3个月经阴道超声检查测量剖宫产子宫瘢痕的大小与厚度。发现半数以上患者瘢痕处肌层变薄且肌层失去连续性。有微小裂隙存在,即瘢痕愈合存在缺陷。阴道超声的特征表现为瘢痕处血流呈三角形聚集征。研究认为。子宫瘢痕处内膜与肌层的破坏以及瘢痕愈合缺陷成为此处孕卵种植的诱发因素。 研究发现。72%剖宫产子宫瘢痕妊娠发生于2次以上剖宫产史者。认为多次剖宫产术后子宫瘢痕增大、纤维化、局部血管形成差,愈合不良,与该处异位妊娠的发生有关。 研究报道。臀先露剖宫产与子宫瘢痕妊娠明显相关.研究资料显示。剖宫产子宫瘢痕妊娠最常见于臀先露剖宫产。占31.4%。认为大多数臀先露剖宫产是选择性的。剖宫产时子宫下段形成不充分,容易发生瘢痕愈合缺陷,使受精卵在此处种植。近年研究认为。子宫下段剖宫产时缝合技术的不同与子宫瘢痕妊娠有关,切口单层无反转连续缝合,容易引起切口愈合不良,诱发此处妊娠;而切口双层缝合。即第二层反转缝合。多数切口愈合良好。可使该处妊娠的可能性下降。 总之。剖宫产术后子宫瘢痕处内膜与肌层的破坏以及瘢痕愈合不良是剖宫产子宫瘢痕妊娠的诱发因素。剖宫产次数增加、臀先露剖宫产以及缝合技术等因素可能与之发生有关。 诊 断 长期以来。由于对剖宫产子宫瘢痕妊娠认识不足。常误诊为妊娠流产或宫颈妊娠,误诊率高达20%左右。诊断的延误常导致致命性的子宫破裂与大出血,因此及时而准确地诊断尤为重要。最近smith等报道1例剖宫产子宫瘢痕妊娠患者,妊娠16周时因子宫破裂方被诊断。因此强调该疾病早期诊断的重要性。剖宫产子宫瘢痕妊娠患者的病史及临床表现具有一定特征性,在诊断中起重要作用。随着现代诊断技术的发展,阴道超声检查、三维彩色多普勒成像技术、血人绒毛膜促性腺激素p亚单位(p一hcg)检测、核磁共振成像(mri)技术以及内窥镜检查等在其诊断中发挥重要作用。 一、临床表现特征 该病发生在育龄期妇女,文献报道患者平均发病年龄(33.4+5.7)岁;有停经史,平均妊娠(7.5±2.5)周。剖宫产子宫瘢痕妊娠与妊娠流产或其他异位妊娠不同。腹痛作为其临床表现并不常见,腹痛程度轻,13患者完全没有症状,大约40%患者表现为无痛性阴道出血。阴道出血可呈点滴状或严重的大出血。 二、超声检查特征 超声检查方法被用来确定剖宫产子宫瘢痕妊娠胎体的位置、大小及其活力。阴道超声检查是目前最常用的检查方法。其诊断准确率达84.6%。阴道超声检查可以显示胚胎组织种植于子宫峡部瘢痕处。在胎囊与膀胱之间肌层变得菲薄,约2~5 毫米。阴道超声与腹部超声联合检查成像更全面清晰。vial等于2000年首次提出剖宫产子宫瘢痕妊娠超声诊断标准:①滋养层定位于子宫前壁与膀胱之间。②子宫体腔内无胎囊。③子宫矢状面扫视到羊膜囊,胎囊与膀胱之间子宫前壁肌层连续性缺乏。为进一步与妊娠流产及宫颈妊娠鉴别。2003年j rkovic等增加了以下诊断标准:①与无血流的流产胎囊相比,剖宫产子宫瘢痕妊娠的胎囊血流丰富。②胎囊滑动征阴性。即阴道探针在子宫颈内口水平轻轻加压时胎囊不发生移动。但是,胎囊滑动征的检查有导致大出血与子宫破裂的危险。 总之.阴道超声检查可在剖宫产子宫瘢痕妊娠早期作出诊断,从而极大降低母体并发症的发生。 三维超声检查技术通过测定妊娠滋养层周围血流、阻力以及脉冲指数来提高阴道超声技术的诊断水平。研究发现,在剖宫产子宫瘢痕妊娠胎囊周围血流特征是高速(最高20 ends)、低阻(脉冲指数15 000 iul 时。如果技术条件允许.腹腔镜手术更为适宜。宫腔镜检查术作为一种微创技术,最近被用于治疗剖宫产子宫瘢痕妊娠宫腔镜下能够清楚地辨认胎囊及其种植部位的血管分布。经宫腔镜将胎囊自子宫壁分离,然后电凝止血,有治疗成功的报道。关于刮宫术在剖宫产子宫瘢痕妊娠中的应用,文献总结21例该病患者,平均血b-hcg水平17 044 iul, 开始先行刮宫术,其结果仅5例(23.8%)痊愈,无并发症;16例(76.2%)并发大出血.其中需切除子宫者占18.8%,其余均需采取止血措施,包括folley导尿管气囊压迫止血、宫颈环扎术等,并需辅助甲氨蝶呤(mtx)治疗或经开腹胎块楔形切除。所以,目前认为盲目刮宫常导致难以控制的大出血.故应慎用近年来,选择性子宫动脉栓塞作为一种保守治疗方法被妇产科应用。s gawara等采用子宫动脉栓塞,辅助mtx成功治疗该病患者.认为这是一种行之有效的治疗方法。当剖宫产子宫瘢痕妊娠患者的滋养层组织侵入膀胱子宫间隙时.一旦发生大出血,子宫动脉栓塞术是唯一可以替代子宫切除的止血方法。 二、药物治疗 近年来,随着对剖宫产子宫瘢痕妊娠认识的提高以及阴道超声技术的应用等,使该病早期诊断率明显提高.从而使患者早期接受药物治疗的机会增多。最常用的一线药物是mtx。 mtx全身治疗:单次或多次经肌肉注射用药,这种方法最初用于剖宫产子宫瘢痕妊娠的辅助治疗。但目前已成为该病早期患者的主要治疗方法。mtx可采用全身性序贯疗法,第1,3,5,7天各给予mtx 1 mgkg肌注,第2,4,6,8天各给予四氢叶酸0.1 mgkg,8 d为1疗程。mtx可用1~3个疗程。四氢叶酸可用也可不用。病例资料结果显示.当b.hcg6 000 iul时,除mtx肌肉注射外,需辅助治疗,包括胎囊内注射mtx、刮宫术、子宫动脉栓塞以及导尿管气囊压迫止血等方法。若治疗失败,仍需手术治疗。 mtx局部治疗:超声引导下胎囊内局部注射mtx对治疗该病更有效。文献总结8例接受mtx局部注射治疗的该病患者,血b-hcg 14 086~93 000 iul,全部治愈,无并发症,只是住院时间较长。局部注射mtx 50~60 mg,3d后可重复给药。最近,有学者指出胎囊持续存在.需辅助mtx肌肉注射或多次囊内注射。 mtx全身与局部联合治疗:6例该病患者分析结果显示,血b-hcg ~iul,同时接受mtx全身与局部治疗,均获得治愈,无须辅助其他治疗。因此,目前认为对于血b-hcg5 000iul者,mtx全身与局部联合治疗更为有效.而且是安全的局部杀死胚胎法:氯化钾主要作用于胎儿心脏致胎儿死亡,可用于有胎心搏动的复合妊娠(宫内妊娠合并子宫瘢痕妊娠)需持续宫内妊娠者将20%氯化钾8 mmo1]l注入瘢痕妊娠胎囊,胎儿死亡吸收。而宫内胎儿继续发育,不受影响,有治疗成功的报道。 胎囊抽吸术:超声引导下细针抽吸胎囊法.适用于早期小胎囊(5~7周)。有报道单纯依靠胎囊抽吸术成功治疗剖宫产子宫瘢痕妊娠。mtx局部和或全身治疗可以与氯化钾注射联合应用杀死胚胎,或联合子宫动脉栓塞减少出血。这些保守治疗方法的缺点是b-hcg水平下降较慢,有大出血、子宫破裂以及复发性剖宫产子宫瘢痕妊娠的可能。 总之,对剖宫产子宫瘢痕妊娠早期诊断、及时治疗可以减少子宫破裂的发生,有助于保留患者的生育功能。对其全面认识,有助于提高其诊断、治疗水平,减少并发症的发生,并将对最终建立统一、规范的治疗标准具有重要意义。


博物馆转向艺术疗愈或前景可期 - 新冠肺炎疫情刚暴发时,不少朋友私下感叹,"此时才感觉到艺术的无用"。当人们已无法再有闲情逸致谈论艺术时,艺术是否真的变成了人类生活中最无用的东西?无疑,在医疗物资缺乏的疫情初期,艺术显得略微无力,但它却非常有效地作用于人的思想和情感。无论是阳台上的提琴声还是"永不落幕"的各种线上展览,都在传递艺术抚慰人心的力量。近期,海外一些准备重新开放的博物馆正在将艺术疗愈视为自己的新方向,尝试了各种艺术结合健康的项目。艺术疗愈之说由来已久,疫情新常态里,艺术到底该怎样正确地介入成为了现今艺术界需要思考的一个课题。此外,面对预期收入大幅下跌,行业人士也透露,如果博物馆开始转向艺术疗愈,也不失为一种新的收入来源或是募集资金的机会。 芝加哥艺术学院(saic)的沙利文美术馆(s llivan galleries)艺术疗法展览,汇集了艺术治疗与咨询艺术硕士课程(maatc)毕业班的 24 名学生的作品。让即将毕业的艺术治疗师通过自己的艺术品进行内省 博物馆初尝艺术疗愈项目 纽约皇后区艺术博物馆提供每周定期的线上艺术疗愈项目,鼓励人们拿起画笔去表现自己的生活与感受。与此同时,博物馆的教育者正在试验各种各样的举措,其中包括每周与居家老人的对话,讨论该机构的藏品 ;一个让看护人学习艺术知识的项目 ;几节为不会说英语的新移民提供的艺术创作视频课程等。 美国大都会艺术博物馆推出"art at home"艺术疗愈项目,并给观众提供了一些可用于填色的文物线图,希望能够达到通过填色来缓解压力 纽约大都会艺术博物馆则准备了一份艺术作品清单,在博物馆重新开放后帮助观众缓解"后疫情焦虑"。今年 5 月,博物馆还对一项青少年活动做了调整,专注疫情危机期间的自我关照与交流。这项活动由大都会和布朗克斯区艺术博物馆、美国华人博物馆共同组织,参与者通过写作提示、舞蹈工作坊与杂志制作来探讨疫情的影响。"艺术对所有人都具有疗愈作用,"博物馆的高级教育管理工作者丽贝卡 · 麦金尼斯(rebecca mcginnis)说道,"人们会在经历了失去之后来到我们的博物馆,对于一些人来说,疾病永久地影响了他们的身体。我们要如何继续反映这一切的人生体验?" 俄亥俄州辛辛那提美术馆采取了另一种方式,他们计划培训 100 多位志愿者讲解员学习艺术疗愈技能,在美术馆今年夏天重新开放后迎接观众。在鲁宾艺术博物馆,工作的人们也开始关心同样的问题,他们在馆藏的尼泊尔艺术品中,找到一些非常适合自我沉思的内容。现在,该博物馆正计划重启他们的冥想播客,并将部分学习课程安排给受到疫情影响的人,这些课程将包括一些冥想性艺术作品。 加拿大蒙特利尔美术馆推出的艺术疗愈项目,帮助人们释放情绪压力 博物馆开始严肃地对待艺术疗法,这在很大程度上得益于加拿大蒙特利尔美术馆的一个项目,该项目鼓励医生开出"免费进入美术馆展厅"的"处方"。2017 年,这家美术馆成为北美首家雇佣一名全职艺术疗愈师的美术馆。担任这份工作的是艺术疗愈师斯蒂芬 · 勒加里(stephen legari),通常,他每年接待大约 1200 名访客,但随着蒙特利尔(加拿大疫情暴发的中心)解封之后,疗愈需求增加了。"在隔离时期,你每天都盯着你公寓里一模一样的那些东西,这种重复正在消耗你集中注意力的能力。与之相比,博物馆是承载着惊奇、美丽与敬畏的地方。" 卡特琳 · 卡隆(katerine caron)大约在三年前参与了这个艺术疗愈项目。卡隆曾在带着孩子过马路时被一辆加速行驶的车辆撞倒,在她的大半生中,这位 52 岁的作家一直饱受神经损伤和严重创伤的折磨。"我从孩提时代开始就没有创作过艺术,但是艺术疗法帮助我将我的感受以及对于生活的感激表达出来。"对于她而言,这个疗法为她创造了一个疫情之外的空间,帮助她处理情绪上问题。"我没那么焦虑和激动了,当我欣赏艺术家们的作品时,我知道我并不孤独。" 皇后区艺术博物馆艺术疗愈项目的参与者作品 正如皇后区艺术博物馆执行馆长所言 :"现在,是时候将博物馆视为给人们带来关怀的地方了。随着人们正从长期的孤独与失落感中恢复过来,我们需要发展开放、包容、富有同理心的文化机构。" 菲利普斯美术馆教育专家 brooke rosenblatt 和 iona 的艺术治疗师 jackie mcgeehan 主持美术馆的艺术治疗会议。 艺术疗愈,一门融合艺术和心理学的学科 通过亲近艺术来疗愈心灵并非新冠肺炎疫情中的创举,早在 1918 年西班牙流感暴发之后,人们已经意识到艺术与健康的关联。为缅怀死于西班牙流感的亲人,1921 年,邓肯 · 菲利普在华盛顿创建了菲利普美术馆,堪称艺术疗愈的典范。现任菲利普美术馆馆长多萝西 · 科辛斯基 (dorothy kosinski) 近期在一篇文章中介绍 :"美术馆的成立初衷就是要在艺术与健康之间建立深刻的联系。这次全球健康危机发生前,人们已对 健康 一词津津乐道,包括身体和心灵两方面。研究显示创造性的艺术与健康息息相关,艺术对糖尿病或创伤后应激障碍 (ptsd) 患者都有积极的疗效。然而,人们还不太认识到博物馆与疗愈的关系,通常认为博物馆仅用于保存历史、启发教育公众的艺术审美。"近年来,菲利普美术馆尝试了各种艺术结合健康的项目,例如帮助老年人了解艺术的"创意老龄"项目,与儿童医院合作 ;针对退伍军人开展艺术疗愈,帮助他们缓解战争遗留的创伤性脑损伤和其他战后创伤等。 菲利普斯美术馆的艺术疗法计划帮助患有记忆障碍的人,让他们从其他作品中获得艺术认知。 那么,究竟什么才是艺术疗愈?心理咨询师陈萍萍表示 :"艺术疗愈简单地说是通过一些艺术手法或者活动等创造性的过程,来改善参与者的生理、心理和情绪健康状态,用普通人的说法就是帮我们达到身心灵几个层面的平衡。一般的心理咨询会用到分析和谈话的疗法,这种疗法会让人紧张从而抗拒走进治疗室。与之相比,艺术疗愈属于非语言性的介入,更平易近人,也更适用于大众群体,往往也比其他疗法更有效。广义上说,绘画、音乐、制陶、雕塑、舞蹈、戏剧、诗歌写作等以开发创造性为目的活动都属于艺术疗愈。" 菲利普斯美术馆的艺术疗法计划帮助患有记忆障碍的人:参与者悉尼 w 西德尼(sidney w.)的水彩画被称为"动起来",灵感来自爱德华 霍珀的"星期日" 如今在欧美地区,艺术疗愈已成为一种对儿童和成人进行评估、交流的重要手段。但在国内似乎认知度比较低。对此,陈萍萍表示 :"心理治疗是从西方传入的说法,会有一个源发地和普及地的区别,所以看起来国内认知相对慢一些。但在我看来,艺术疗愈在中国其实是有本土渊源的。古时候的琴棋书画其实就属于艺术疗愈的工具,只是现在更多被视作为应试教育的一类,疗愈性被淡化。艺术对人的滋养是很重要的。从西方角度看,我们人脑分左右脑,左脑负责逻辑性,右脑则分管图像区分等。当我们过多地运用逻辑,左脑就会压力大,这时候大脑需要通过右脑来舒缓,这个部分如果没有得到舒缓,神经系统就会紧张。这时候艺术疗愈就是个很好的舒缓媒介。艺术本身就有宣泄情绪和疏导压力的功效,很多心理治疗流派都利用艺术疗愈帮助个人走到自我实现和自我超越的路径上。" "艺术作品:引导学生成功"展览展出作品之一 此外,心理的情绪往往可以成为艺术创作的源泉,很多精彩的作品都源自于内在情绪的转化。国外也有病人参加完艺术疗愈项目后,所绘作品参加公开展览的案例。托尔斯泰的《艺术论》一书认为,艺术感染力取决于三个要素 :情感的独特性,表达的清晰度,艺术家所体验与传达情感的真诚度。感染愈强烈,则艺术愈上乘。 迈阿密国际机场(mia)和迈阿密戴德县公立学校(miami-dade co nty p blic schools (m-dcps))的临床艺术治疗部门合作展示了"艺术作品:引导学生成功",包括了由该校学生创作的72幅作品。 或可成为博物馆新的收入来源 虽然心理学家早就认可了艺术疗愈的益处,数十年的科学研究也表明这种疗法能够改善心情,缓解病痛。但是,美国鲜少有博物馆将自己的资源分配到艺术疗愈这样的项目上。如今,深陷悲痛的大众的需求正在促使美国各地的文化机构建立具有创伤意识的项目。而面对预期收入的大幅下跌,行业人士也透露,如果博物馆开始转向艺术疗法,将其视为一种新的收入来源或是募集资金的机会,他们不会感到意外。"艺术疗愈通常由保险公司赞助,"普拉特艺术学院创意艺术疗愈部门的总监助理迪娜 · 夏皮罗(dina schapiro)说道,"你已经有进入博物馆付钱的赞助人了。这对于那些抗拒诸如办公室等传统疗愈场所的人来说是一件好事。" 菲利普斯美术馆的艺术疗法计划帮助患有记忆障碍的人-面具的创造者tillman stirling说:"它缺少了一些东西。它缺少大脑;可以讲述故事并建立联系的东西。" 它的灵感来自约翰 斯隆(john sloan)的"小丑化妆"。 海外博物馆的众多艺术疗愈项目尝试也给了国内很多借鉴和思考。针对此次疫情,国内也有不少机构推出与艺术疗愈相关的展览和项目活动。如上海"磁场计划"推出的"翻篇儿-后疫情时期的艺术疗愈展";青年艺术 100 推出的艺术疗愈公益计划"花开正当时",此计划也是一项邀约公众参与的艺术公共行为,观众可以通过共建"希望花海"(diy 墙面互动)、手机与装置 led 屏的数字联动(电子屏互动)、新媒体互动花开(肢体感应互动)等诸多形式参与其中。 青年艺术100、少儿100联合发起的艺术疗愈公益计划"hope flower计划"活动现场 青年艺术 100 总监彭玮表示 :"以 花 为题,以简单而又打动人心的图案作为基础,发起从线上到线下的全民艺术共创。我们希望尽艺术的力量与公众共同完成 hope flower 计划的系列呈现,用这一简单的参与互动能够疗愈疫情期间受影响的心情与精神世界,唤醒我们生活所在的城市的活力。" 尽管现在的艺术疗愈还是一个相对新的领域,但艺术始终陪伴人类的发展。疫情新常态里,新互联网时代,从危机到生机,人人创作、人人"在场",艺术应刷新感染力,重建人与人、人与自然、人与社会之间的亲密连接,成为疗愈心理创伤的药方,以更温和的方式向人类精神最深处探寻。


育儿知识:三到六岁很重要,有哪些特殊期 导语:今天就让我来给大家讲讲关于宝贝儿的那些小事儿。其实宝宝在六岁以前都是非常要注意的,那么我将详细的给大家说说孩子三到六岁之间的敏感期。 一、三到四岁。对于现代社会的宝宝,都是以自我为中心,认为自己什么都是最好的,最棒的,谁都不能超过他,谁都听从他,一旦背离他的意思,就会大吵大闹,语言极其离谱,不达到目的就不行。父母说几句,就会开始顶嘴,吵吵,完全听不进去家长的话。只有父母答应了他的要求,才肯停止喊叫,大哭大闹。对于父母的一切干预都表现出不满,这令父母也是非常头疼的啊!管不了啊! 其实这个时期就是小家伙进入了特殊期,他们只不过是想表现自我,让大家都关注他,都围着他,这也是内心安全感不足的表现,害怕家长不爱自己,而且孩子在这个期间就会有自己的小想法,如果别人不按照他的想法来,他就会觉得别人都是错的,而且即使你劝告他,他也是不会听的。从而就会对你使出小性子,不听管教,认为自己什么都行,根本就不想听你安排,只想展示自己真正的力量。 在这个阶段,孩子会对完美有着一定的执念,3到4岁时期,这是一个会让父母非常头痛的一个时段。假如孩子在幼儿园摔倒了,不管谁去安慰她都没有什么用,说什么都不好使。这个时候,孩子会把老师带到自己摔倒的地方,再跩一次,这样就可以得到老师的安慰,孩子可能才会停止哭闹,这也是体现自己的重要,强烈的自我。 二、四到五岁。 1、这个时候的孩子其实已经适应了幼儿园的生活,但是他们还是不想和父母分开,有的时候会经常哭泣,变得非常黏人。而哭泣就是一种自我的体现。他们只是想通过这种外在的懦弱,来体现出他们内心对父爱母爱的渴望,想被更多的人关注。 2、小孩可能会通过一对一的交换食物或者玩具,从而和更多的小朋友一起玩耍,但是慢慢的也会从一群小朋友变成只和一两个小朋友玩耍,这也是小家伙人缘的体现。 3、其实在人际关系特别期的时候,最先想和父亲和母亲结果。而小家伙们在五岁的时候可能就会喜欢上相同年龄的人,主要是表现在想要和他分享食物或者是玩具,或者是想要更多的单独相处的空间。 4、在这个年龄的时候,女孩子可能就会对审美产生一定的认识。她开始分辨出什么是好看,什么是不好看。每天出门的时候也会纠结,化什么样的妆,梳什么样的小辫儿,穿什么样的衣服,裤子,鞋,背什么样的书包。 5、在到达了性别敏感期的时候,孩子对男生和女生有了一定的区分,会想要跟着别人去做任何事情,就是想要知道是男生还是女生。孩子们开始探索身体的奥妙,这个时候,家长们一定要好好的进行指导,用正确的行为去领引孩子。 6、孩子在这个时期会经常问一些关于数字的问题,比如说,几点了?买了几个橘子?有几个人?等等吧,这也是小家伙对数学智力开发的初期阶段。 三、五到六岁。 孩子在五岁以后就进入了婚姻特殊期的延续,他们开始学着交一些异性的朋友,也明白了一些关于结婚的规则,在这个时候,有的小朋友就会想到了去结婚,首先的对象就是自己的父母,也会天真的说出来。当然了,小孩子的想法都是非常单纯的,他只要觉得你很好,可以玩到一起去,就会产生不同于别人的想法,就会想到在一起生活。父母们千万不要因为这样或那样的事情就去骂孩子,否则可能会让孩子产生恐惧,对于婚姻就不再感兴趣,所以说大人们要好好正确面对理解这件事情! 结语:其实小编想说,这些都是孩子正常现象,大人们也不要太着急,正确的带着孩子走向好道路,相信大家都可以好好做到的! 本篇文章为小编原创作品,希望各位能够喜欢,给小编点点关注。


吴冠中(1919-2010)江苏宜兴人,当代著名画家、油画家、美术教育家。致力于油画民族化和中国画现代化的探索,形成了鲜明的艺术特色。正在画速写的吴冠中吴冠中在50~70年代,致力于风景油画创作,并进行油画民族化的探索。他力图把欧洲油画描绘自然的直观生动性、油画色彩的丰富细腻性与中国传统艺术精神、审美理想融合到一起。从70年代起,吴冠中渐渐兼事中国画创作。他力图运用中国传统材料工具表现现代精神,并探求中国画的革新。今天分享他的300张作品集,收藏学习吧!《母土春秋》记得是在九寨沟的丛林某处,突然发现一片大树被伐倒后的空地。大树根部裸露着年轮,粗粗细细的各种年轮陈述着消逝了的岁月。年轮边都已长出新枝,跨过旧的年轮的岁月,它们拼命地伸长,其中粗壮的又成了新的乔木,不过身段大都是扭曲或倾斜的,于是这片空地成了杂树的新林,穿插着许多细瘦的枝条,疏影横斜,错落入画。在石头与树根间,地面的野草在阳光的宠爱下格外苍翠,其间杂花盛开,虽非姹紫嫣红,却也素淡醒目,并点缀着星星点点的鲜紫、明黄、胭脂...显然这里吸引了画家的眼睛,我不会放过这一荒僻之美的乐园。一二十年后翻阅旧稿,感悟当时正是画眼看沧桑,今拓为大幅,便以《母土春秋》命名。1999年在天涯马致远写断肠人在天涯,完全用绘画铺垫:枯藤老树昏鸦、小桥流水人家、古道西风瘦马、夕阳西下。马致远爱我之所爱,我画过不计其数的枯藤老树。这幅画中的枯藤老树源出于70年代在贵州写生的小幅油画,只是并无小桥流水,倒有几间石板盖顶的小屋。后来我将之移植成墨彩:彩霞满天,暮鸦乱飞,完全醉心于马家词曲。油画和墨彩作品均赠了友人,今日重读《天净沙》,颇为感怀,又偶见旧作印刷品,便重作此幅,比原先之作大得多,也更概括,重点挥写了幽暗老树枝叶的婆娑,垂垂将老,又被枯藤攀附缠绕,对照中,淡淡的昏红天色显得分外单纯,虽点缀了三几只喜鹊,掩不住苍凉寂寞。大树,孤立的大树,冷落的大树,直挺挺地独立在黄昏天际,它自己就是天涯断肠人。1998年舴艋舟在故乡,在江湖,年年春天见桃花。桃花初吐蕾,或枝头只余数朵残红时,总易引起人们的感喟,身世的共鸣。而当繁花似锦,满树红透的季节,蜜蜂嗡嗡,游人如织,倒少有人关心花开花落的岁月流逝。摄影师往往爱攫取这华光焕发的瞬间,但有些画家对此并不太动情,由于缺少形与色的对照与反差,品位过于单一,或者说是一种豪华的单调。早春、残秋,木叶稀疏,远近左右,各式枝叶相互穿插,形式多样,情意缠绵,既入画,亦入诗,是诗与画相晤的幽静之境了。"只恐双溪舴艋舟,载不动许多愁。"李清照慧眼审美,寓诗情于画境。"闻说双溪春尚好",虽然她说的该是暮春了,而从绘画视角看,暮春与早春是孪生姐妹。我将春情推入朦胧,只飘摇着稀疏的青青柳丝,点染数点桃红,是艳是愁,掩不住淡淡的悲凉,因那干瘦纤弱的几条乌黑之线,吐露了画里惆怅。凭空停泊一叶小舟,不知其来去的踪影,只缘于对女词人的深深怀念。1998年花溪树花溪树萧瑟的天气,严峻的政治空气,1972年冬我偕老伴去贵阳探她母亲的病。抽空去了花溪,大树都脱叶秃枝,铁线丫杈,婆娑乎,哀泣乎,难名所感。溪水清清,其间无粼粼之波,倒影一味仿效岸上树之姿态,婆娑与共,哀泣相应。这风光明丽的园林里几乎没有游人。我冻着手作了一幅水彩,以岸上斜倾的老树及跌入水中的倒影作为画面的构架。细心的读者当会发现每棵树与其倒影并不完全能对上口径,有的树失落了倒影,有的倒影却又找不到岸上的主体,虚虚实实,都缘作者意图布网围捕萧瑟之气氛。细分析,粗黑的纵线是台柱,横的堤岸及远景与之对照。粗黑线纵中有曲,这曲呼应了横向之背景。过了7年,我用水墨更强调了这乌黑浓重的直与曲,同时扬弃了太具象的背景风光,风光有碍于视觉效果。又过了几年,感到乌黑浓重的树之曲直尚不够淋漓尽致,便泼墨狂草似地先用浓墨扭曲盘踞整个画面,只丝丝垂线及枯笔直扫之垂线烘托了主体之黑与曲。同时削弱了远山,因不能让它显现滞重的身影,它隐隐于似有似无之间,已是宇宙之气流,是配奏的低音。前后10年,从水彩而水墨,从具象而半抽象,从记叙萧瑟之气到抒写心花怒放,从无声进入有声,我自己的心声。80年代白桦林"天寒地冻不开花,长白山下看白桦"这是我自己对自己作品"长白山下白桦林"的题识。树干一般色黑似铁,中国传统绘画中的树干几乎一概是用黑墨所绘。密林深处显得非常幽暗。当我初见北京的白皮松,十分亮堂,颇华丽,人道是帝皇之松。白杨、白桦的躯干也是白亮亮的,尤其是白桦,雪白、银白,间有墨黑的斑,像浓墨泼落在素白的宣纸上,极美。在天寒地冻一色灰暗的北国风光中,明亮突出的白桦胜似花朵,是强劲的花朵。白桦喜居寒地,有意寻白桦之林,我从长白山又追到新疆阿尔泰。进入银色之林,悄无一人。白桦的黑斑像眼睛,但只有上眼睑,没有下眼睑,她眯着眼窥人,林中处处见秋波。既成林,每株树身便隐现在林中,林成片,片上谁布斑点,是锣鼓之音,是抽象之形,是交响之林。离白桦林,依依惜别,当地人说,请携走一片白桦树皮,她专供人书写情书。80年代张家界70年代末,湖南省委为在人民大会堂湖南厅布置巨幅湘绣韶山,邀我到长沙用油画作绣稿。画毕巨幅油画韶山,省委为酬谢我,征求我的需求。我婉谢一切酬谢,提出愿借一辆小车在湖南境内探寻风景。就是这一次,无意中撞进了大庸景的林场张家界,隐于荒山深处的奇峰壮观令我吃惊,我便挤在伐木工人们的木棚里住下了,天寒,用木头烤火取暖。翌晨我决定要作大幅写生,无大画板,借用工人们伙房用的擀面案子,厚且重,几个热心人帮我抬到山间作写生用板,整日之功,画了幅二米多宽的"马鬃岭"。此画后来在北京展出后赠东北一家宾馆,前两年忽然出现在市场,据说被新加坡一位藏家收购了。当年在张家界只住了两夜,作了两幅画,意未尽,写了篇"养在深闺人未识--失落的风景明珠"发表在1980年元旦的湖南日报上,从此张家界渐为人知,今天则誉满遐迩了。感谢张家界市政府多次邀我重游,他们不忘旧情,对张家界的出阁,认为我起过最早的作用。据说今日宾馆林立,我显然住不进工人们的伐木棚了,但也迄今未抽出时间前去,翻阅那幅在擀面案子上作的"马鬃岭"的印刷品,激情犹在,便展拓为这幅丈二巨幅,风格必然不同于20年前了,但仍保存具象形态,因张家界是具象的张家界,我曾一目了然地感受她,为她剪裁过无华饰的嫁衣裳。80年代奔马新疆,辽阔而遥远。牧场如绿色的毛毯,呈微微波状,单纯,如牛羊不来,似乎空无一物。细看脚下,草里缀满杂花。再看左右,草丛中远远近近散布着矮矮的团状绿堆。蹲下来看绿堆,每一绿堆是一棵松或几棵松的合抱群体。天寒,松也躲入草丛,不肯往高处长,熬成了一身虬曲筋骨,像侏儒,该名侏松。但身段体态都很强劲,很美,是苍劲巨松之形的浓缩。我匍匐在草丛中写生侏松,照猫画虎,画面呈现了劲松。雪山总在远处,往往只显现几个白的尖尖或飘浮一条白线。只在西藏喜马拉雅山的山麓,我才看到过通身银亮的白雪山、冰山,白光耀得使人睁不开眼。赛马很动人,奔驰中的马和人体现了绘画中色块的跳跃与奔驰。雪山下草原上的赛马更动人,因跳跃在浩渺空旷中的色块色点更具独特的魅力。如果我写剧本,我愿先物色到出色的角色,依据角色的才华再编剧,剧要充分发挥角色之特色。我作画更是先掌握了有特色的形象,才围绕着形象挖掘意境,结构画面,渲染气氛。刚到新疆,便想表现那辽阔、高远、生意盎然的意境。但那意境是恍惚的,也许是诗了,但引来画面中时,仍是空的。只在结识了侏松、回忆了喜马拉雅山、看过赛马的激动...数年之后,偶然惊觉,才作出了那幅奔马。至于雪山、侏松与赛马之群又如何在我脑中相识、相恋、婚配,则我也说不清,我平时似乎并未有意侦察他们间的窃窃私语。80年代帆帆相依帆确乎已少见,但记忆中的帆影却永不消逝,由于我生存于百舸争流的时代,依靠过风帆追逐生活。江河上的风帆被人们视为一帆风顺,更是画家眼中的美景。起帆落帆,或群帆相聚时,线网交错,尤为壮观,那是画家抒写胸中块垒的极佳借景。思往事,淡淡的愁与喜,经心不经心,用瘦瘦的线勾画出济济帆群。她们何必相挤,或许只是相依相怜而已。2001年偷来紫藤我作画不择题材,只跟感觉走。一向少画花卉,却作过几幅紫藤,但并非由于对花容的迷恋。最先,在苏州拙政园见到文征明手植的紫藤,枝藤蔽天,密线织网,我自己也被织入网中。其时并无花朵,是秋冬季节。事隔几年,终于前前后后作了几幅以藤线为主题的画面,都命名紫藤,点缀了紫色的花朵。并题了款:偷来名园紫藤,移植自家庭院,手忙脚乱,恐难成活。紫藤早已是中国传统绘画常见题材,子孙继承遗产者多兮,我恐非嫡系,故只能坦白是偷的。偷,那是古人成果,应接受审查及惩罚。也许怕判刑,我在自家庭院竭力改良品种,先从干枝构架着手,着眼于线的组织及拥抱,着眼于层次的递变及穿插。若果能撒下天罗地网,那么,点缀色彩只是锦上添花的赏心乐事了,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,任何一种彩色有幸镶嵌入纷乱活跃的线之水晶宫中,当摇身一变而为皇室公主。紫藤乎、黄藤乎、赤藤乎...无虑自身本色,都会放射同样异彩,身价相仿。90年代《墙上秋色》最是吸引画家的,是一堵雪白的粉墙,这里听凭画家施展才华,抒写情怀,泼墨挥洒。然而这素净的墙面往往先被爬山虎之类的藤线占领了,她蜿蜒曲折,悠游自在地绘写成绝妙之画图,令画家望之惊喜、慨叹、却步。苏州留园有一块巨大的山墙,墙上布满了藤线,年代久远,藤本已粗如臂、腿,层层叠叠,交错穿插,延伸到高远处的藤线则细于柳丝,柔于纤草。粗线细线在墙上相交又相离,缠绵悱恻。早春,遍体吐新芽,万点青、黄布满了棕色的枝藤;深秋,残红错落地点缀上、下、左、右,都似拍节的音符,共奏点、线之曲。我画过多幅油彩和墨彩的墙上秋色,当然母体不再只是留园的了。但最感棘手的总是那墙之局限,它的体形反过来约束了藤之伸展,而墙外的天空又或多或少占去了画面的空间,割据了部分藤之领域。我将天空压缩到最小限度,则又不能显示山墙之体态与本质。经过多次较满意的、不满意的、彻底失败的经验,这回用巨幅表现墙上秋色,不再局限于墙之体态身段,拆掉了墙之界限,画幅就是墙,满眼都是墙,藤于是在无形的墙上伸展、奔驰、跌跌撞撞...似乎也失去了指挥,春芽、秋叶纷纷喷发,泼散,是怎样的乐章呢?画名《墙上秋色》,作者写的是人世春秋了。素白的墙,诱惑画家的创作欲望,但却被爬山虎之类的藤线抢先占领了。藤由青春、中年而老年,缓缓延伸其生命之网络,网络中织进了春秋之轨迹。春之新芽,秋之残红,疏疏密密的斑点,轻击着藤线之琴弦,招惹垂柳飘摇,群燕纷飞,都入画图协奏中。鹤舞一群鹤在走,跃,舞,翔...题名《鹤舞》,作者之意在舞不在鹤,借鹤挥舞。这舞,亦无舞台起舞之规范,只是墨之舞,块面点线之共舞,鹤成了道具,或幌子。有心的观众当会联系到我画过的老虎高原,我在老虎与高原间尝试过往返追捕。2002年芳邻后湖僻静处,游人稀,垂柳寂寞飘摇,惟芦苇相伴。柳叶下垂,苇叶上仰,彼此清一色,呼应相得。君子之交淡如水,我赞美她们是芳邻。2002年荷塘"出水芙蓉""亭亭玉立""映日荷花别样红""出于污泥而不染""风雨乱残荷"...荷塘里孕育过多少诗和画,难于估计。荷叶似方似圆,或大或小,叶缘又往往曲如裙边,姿态绰约。茎干挺拔,花蕾紧裹;盛开的花吸引阳光,承受雨露,裸露着嫩黄的花蕊,毫不含羞。无怪牧牛的王冕伏在池边写生荷花,情不自禁。中国传统绘画中的荷花卷轴汗牛充栋,但那些程式化了的荷图并不令我激动。而荷塘中大块小块叶片之交错,曲线直线穿插之繁杂,连倒影也已被包围进叶丛中,难分水上水下,似乎我只是叶底的昆虫,迷途于花叶的迷宫。我作过不少残荷,着眼于线之曲折,倒影的荡漾,垂莲的点缀,这回彩绘浓妆,似乎想饱餐浓叶重彩的盛宴,愿读者有同样的好胃口。90年代紫藤紫藤之美的关键在于线之构成与层次。至于色,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,撷取任何一种主色均能成为佼佼者。最先得启迪于苏州文征明手植紫藤,故自题:"偷来名园紫藤,移植自家庭院,手忙脚乱恐难成活"。名园者,亦影射紫藤之传统表现规范也。


含书(十四) -知不足而好学【画外音】这一期里,我要用东巴文书写的是,"知不足而好学"。第一个字是形声字,表知识、智慧,人旁边的木用作注音。第二个字是我们常用的会意字,用月亮缺角表达不、没有的意思。第三个字是借音字,借象形字菌子的读音,在这里意为够。第四个字也是借音字,借象形字睡觉的读音,在这里表缘故的意思。第五个字是形声字,意为学习,写一页书,书上一把秤,用作注音。第六个字是借音字,借象形字牲畜的读音,在这里表在的意思。所以,知不足而好学用纳西语、东巴文翻译过来大意是由于知识不够的缘故在学习。【敲黑板】新生代的纳西族画家是如何演绎东巴文入画的?当代的一些纳西族中青年画家在汲取传统东巴文字及其绘画艺术精华的基础上,用现代人的思维方式重新解构了这个古老民族的源远文化,在书画风格上颇具后现代抽象主义风范,表现力度极为夸张,毫无拘束,运用综合绘画材料,如水墨、淡彩、丙烯、油彩等创作出的作品线条粗犷、色彩绚丽、画面饱满,勾勒出了一幅幅充满鲜活时代气息又独具民族神韵和丰富想象力的东巴书画艺术作品。


在网络威胁情报市场中,许多厂商都在谈论自家数据库里大量的入侵指标 (indicators of compromise, ioc) 、恶意软件签名的数量、探测器的数量等等。这就是传统的"更多更好就是更棒"的方式。 在这其中,缺失的是实事求是:什么东西才真正可用;外加对数据真正含义的理解。 说到威胁情报,从提供它们的厂商和消费它们的机构双方来看,什么才是收集数据的真正目的?应该收集什么?应该如何收集?如何进行评估?完成的、经过改造的情报产品最终应该是什么样子?如何投放产品?应该向机构中的哪些人员投放产品?应该如何消费这些产品? 威胁情报的演讲者们给情报生命周期的每个基本步骤都赋予了一个角色:计划、收集、分析、展示等,就其可实现性来说,往往忽略了"人"这一要素。当谈论"人"这一要素的时候,实际是包括了完成工作的人员、方式、时间和地点。这是个很少被覆盖的话题范围,但值得提出与辩论。 当我们衡量围绕着网络威胁情报的人类要素时,有些问题将浮现出来。什么是情报分析师?他们应该有什么背景和专业知识?他们的作用是什么?要想高效完成工作,他们需要哪些工具和手段?谁为他们负责、他们为谁负责?他们改变了企业的哪些部分?他们的任务是什么? 整体来看,可以将情报分为三大类别: 策略情报:一般由企业的"防御者"支持,它是发生在"网络上"的活动,使用战术威胁情报来证实进入soc中的事件,这些防御者消费的是低级cti来支持检测和响应。 行动情报:比策略情报高一层,这一类情报集中于实时操作环境,也更关注作为对手的黑客。行动情报应当得到所谓的传统威胁情报分析师的支持。这些分析师会寻找内部和外部搜集到的信息,来分析并部署针对于企业运行环境,威胁源行动模式及能力、机会和意图的情报产品。 战略情报:此类情报对于高管层非常重要。高管可以使用它来衡量网络威胁,并且用其来指导投资和管理决策。对战略层面的支持也会对传统的威胁情报分析师有作用,分析师在这种情况下的全部精力都集中在企业的产品线上。它是一个网络威胁、网络风险和商业风险相互联系、综合分析的层面,可以帮助决策者进行基于更多信息的决策。 威胁情报的每个领域都有不同的任务层级,它们各需要不同的工具集合以及分析师背景。基于关注的领域,网络威胁情报分析师应当能够让情报生命周期正常运转,它包括: 收集要求 整合 分析 部署 反馈 威胁情报分析师的目标是基于网络威胁,给出相关、实时、准确的情报。特别是那些网络间谍、黑客激进组织、网络犯罪、恶意软件、社会工程等新兴网络威胁。本质上来讲,分析师需要向企业提供关于网络威胁"人物、事件、时间、地点、原因、方式、重要性"的情报,并帮助企业减少总风险。 经常会有这样一些争论,是雇佣网络安全专家,并教会他们情报处理的方法?还是直接雇佣情报专家,教给他们网络安全技术? 答案是显而易见的-看情况而定,这个情况就是你关注的领域以及想要建立相应能力的方向。 显然,战术上的关注领域需要懂技术的个人;运行层面则需要拥有一定技术背景,但又能纵览公司全局的个人;关注战略的个人需要具备管理企业风险的背景。以上的这些领域都需要网络威胁情报分析师。 随着机构充实其网络威胁情报项目的实现细节,这样的模型有助于企业理解自己需要雇佣、训练并具备什么样的分析师。不是所有分析师都等同,也并不是所有情报产品的目标客户都拥有同样的情报要求。


英语四六级应寻找新突破 近日,香港中文大学、香港大学等部分港校提高研究生申请门槛,统一接受雅思和托福成绩,不再承认英语六级成绩。 曾被认为升学、求职重要"敲门砖"的英语四六级证书正在"贬值",四六级到底还要不要考的话题也再次引起人们的争议和反思。 新闻背景 12月20日,对于全国各校大学生来说,即将迎来今年第二次英语四六级考试,为此,大家都将精力投入到考前备考状态中。然而,近日却有媒体报道称,香港中文大学、香港大学等部分港校提高研究生申请门槛,不再承认内地大学英语六级成绩,统一接受雅思和托福成绩。这一最新消息爆料后,让不少内地备考英语四六级的学生感到"无奈"。 听到此消息后,就读东北师范大学金融学专业的程同学表示,从小就开始学习外语,到了大学以后,为了"通关"英语四六级考试,她天天都在埋头苦背单词和语法,她感叹,难道学习这么多年的英语要白费工夫了吗?英语还应不应该学?英语究竟还有什么用处?昨日,记者带着这些问题走进长春市内各大高校,了解学生"心声"及专业人士的观点。 【一则消息】 部分港校明年不再认可cet6成绩 昨日,记者在香港中文大学研究生入学申请官方网页上看到,申请就读研究生要求学生托福成绩不低于550分,雅思成绩不低于6.5分,gmat成绩不低于21分,并注明"cet6(内地大学英语六级考试)不低于430分只适用于2014-2015及在此时间之前的申请学生"。 另外,在香港大学的研究生入学申请网站上,也注明"香港地区以外授课不是英语的学生,需提供英语水平测试的官方证明:如托福、雅思、gmat等"。据了解,目前,除香港浸会大学、香港理工大学和香港城市大学部分学院之外,多数港校都不再对英语六级成绩"开绿灯"。 那么,英语六级就不再重要了吗?同学们还想再参加这样的考试吗? 【在校生看法】 英语过级是实力的象征 昨日,记者来到东北师范大学图书馆看到,馆内座无虚席,到处充斥着浓厚的学习气息。那么,大家都在学什么?不难看到,桌面上到处摆放着英语教材、英语四六级模拟试卷等。走廊里,还可看见学生们手捧英语词汇材料背诵着,亦或,两两学生相互考单词的身影。 "英语对我来说太重要了,身为外语学院的学生,英语考级都不过关,那还成何体统?"外语学院的小张说,为了英语四六级的考试,他准备了好长时间。 读大三的小铭,就读的是传媒专业,她说,此专业毕业后的学位证并不与英语四六级成绩挂钩,换言之,如果未通过英语四六级考试也不会影响毕业发放学位证书。"即使不跟学位证挂钩,但是绝大多数同学都积极参加英语四六级考试,我也不能甘拜下风!"小铭说,今年6月份的考试,她以1分之差落榜了,心里还是有点小失落的。 "入学的时候,我妈就催着让我好好学习英语,说毕业找工作一定有用处,所以我一点不敢懈怠。"小梁说,英语四六级考试一直受学生们的重视,如今已经成为了找工作必备的"敲门砖"之一。 【老生观点】 英语四六级是找工作的"敲门砖" "我个人认为,英语很重要,尤其在这个时代,不管你做什么工作,如果英语水平很高,就会在工作岗位上给予你很多帮助。"今年28岁的白领高梦表示,若是你要进大型企业或者国企,英语四六级证书就是这类企业的硬性条件,因为它是你与他人能力竞争的标尺,也是你达到某种水平的一个证明。 如今,冯媛已经工作4年了,说起英语四六级考试她也有自己的观点。冯媛告诉记者,无论是对工作还是对未来的自身的发展,英语都扮演着重要"角色"。有些工作可能并不会用到太多英语,但如果你的英文水平高,也算是比其他员工素质高一些吧。 "目前,很多领先企业都是在以英语为母语的国家,这导致了学术和其他更多方面的资料都是以英文书写的,若你想与行业的尖端交流,或者要获得行业的前沿信息,那么英语就很重要。"正在外企工作的邱航说,这样的企业在招聘的时候,会在同等水平的人中选择英语能力好的,因为这对于他们来说也是一种资源。 【困境】 英语四六级考试面临"过时"难题 其实,不只是香港高校逐渐对内地的英语六级考试不认可,记者在某网站上看到,早在2006年8月,一篇名为《一位清华老教授的呼吁:英语成考试工具应把四六级考试停掉》的帖子,在各大论坛上异常火爆,将英语四六级考试推向风口浪尖。 这位清华大学外语系老教授孙复初指出,"考试是一种计量手段,好比是尺子和秤。如果把英语四六级标准化考试这种 尺子和秤 拿到国家标准化管理委员会和国家质检总局去检验,我看只能宣布其为不合格的 假秤 。" 然而,今年10月30日,教育部党组成员、部长助理林蕙青在国家外语能力测评体系建设启动会暨中国英语能力等级量表研制总体方案论证会上曾表示,我国将出台一套覆盖大中小学各教育阶段、覆盖听说读写译综合能力、覆盖各种形式外语学习成果的评价系统。此外,据了解,清华大学也曾有教授批判,四六级考试对提高英语运用能力没什么帮助,过了六级,不等于掌握了真本领;写的英文论文,外国人看不懂;学了一些日常口语,但老外来的电话不敢接,四六级考试培养的就是应试能力。 此番言语,让不少敏感人士"嗅"出英语四六级"过时"的信号。这也就意味着,作为教育部主管的一项全国性的英语考试,四六级考试在实行了27年后正在面临着"尴尬"。 【对比】 雅思、托福更注重综合能力 据了解,去年我国就对英语四六级考试的试卷结构和测试题型进行了调整:取消完形填空,翻译比例明显加重,听力部分的复合式听写变为单词及词组听写...当时,不少人表示此次改革已经与雅思考试很接近。 那么,同样是英语考试,雅思、托福和内地的四六级考试区别到底在哪儿? 据了解,外语四六级考试除了出题机构比较受国际认可外,在试题方面,四六级考试大部分是选择题,主要考查的也是知识点、词汇以及语法等方面的内容,相比起来,雅思和托福则更注重学生的听说读写综合能力。 "上大学的时候,我就考了英语四六级,当时还算挺顺利的,个人认为不是特别难考。"今年25岁的王琼(化名)正在英国一所高校留学读研究生,她对此有着自己的看法,大三那年,她就有了想继续深造学习的想法,直到大四学年度,她决定要出国留学。 "出国留学需要雅思成绩,当时我是现报名学习的,学了一年时间,毕业之前合格证就发下来了。"要说雅思、托福和四六级哪个最实用,她则认为各有千秋,"雅思、托福考试题更注重生活化,学术性方面知识很丰富,对英语知识的提高有很大的好处。英语四六级则是注重我们的听力能力,而且口语考试要在英语四六级考试合格后才可以报名,而对于雅思、托福来说,这是必考内容之一。在国外上学,英语口语是学习、生活中重要的一部分,自然而然地就可以受氛围熏陶而学会。" 【专家建议】 学生应提高外语"听""说"水平 那么,英语四六级考试还有考的必要吗?其能否与雅思、托福相抗争? 吉林省教育专家赵士英认为,对于"香港不再认可内地英语六级"的消息,一定会对内地有所冲击,从根本上来说,内地英语四六级考试是由行政部门主导,在行政力量的影响下让考试变得权威化、规范化,正是如此,使得考题不可避免地加入生态政治环境因素,考题实质就会显得过于拘束。 赵士英还表示,英语四六级应该适当"降温",最终保证学生英语学习效率,提高英语"听"和"说"的能力,才是真正提高英语水平的真正意义所在。另外,雅思、托福始终趋于国际化发展,英语四六级考试更应该货真价实,考试标准应该灵活化,避免拼写、语法有一点错误就会失分的现象,一定要能体现出使用英语的能力。


自去年入冬以来,呼吸道疾病进入了高发季节,杭城各大医院都迎来了就诊高峰。很多杭州人都有这样一个感觉:这个冬天身边感冒发烧的人特别多,除了普通的感冒发烧,流感也来凑热闹。 你要了解 关于流感的这些问题 流感的临床症状 流感潜伏期最短数小时,最长4天,一般为1-3天,"典型"流感以突然畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等症状为特征,可伴有咽痛、干咳、流鼻涕、流泪等呼吸道症状,少数病例有食欲减退,伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。由于流感潜伏期短,传播快,病程短,在人群缺乏免疫时,容易形成突然爆发,迅速传播,广泛流行。 儿童的流感症状 ① 如果宝宝目前3岁以下,突然间就发热起来,并且一下子就飙升到39,40摄氏度,开始发热时还有发抖,觉得冷的表现。但是不发热的时候精神还不错,该玩玩,该闹闹,发热后会蔫。并且发病后,头1-2天没有流涕、咳嗽等症状,但嘴唇等烧的干干的,基本上就是流感了。 ② 如果孩子已经大于4,5岁了,也是突然间发热起来,也是很快就飙升到39,40摄氏度,开始发热时也有畏寒表现。同时呢,这些孩子可能会觉得浑身都不舒服,比如乏力、肌肉酸痛、嗓子疼、肚子疼等表现。有时不发热的时候孩子也有不适感。并且发病后,在头1-2天没有呼吸道症状,之后咳嗽可能会加重,基本上就是流感了。 孩子发热怎么办? 首选退热药。如果孩子体温超过39摄氏度,或者没有这么高,但是孩子不舒服,就可以使用啦。美林或者泰诺林都行(就用这两种,不要用别的,比如小儿柴桂退热颗粒等,也不要用复合型的抗感冒药比如白加黑,对孩子而言副作用大),注意用药间隔和用药剂量,美林之间间隔至少6小时,泰诺林之间间隔至少4小时,不要超剂量用药。 如果使用一种退热药能很好的降温,那就用一种。如果使用完一种后,比如用完美林后,4小时体温又升上来了,超过39摄氏度了,没法再用美林了,可以使用泰诺林退热,美林和泰诺林之间没有严格间隔时间,之前有实验,二者联合使用也没事,但没必要这样使用,一般建议二者至少间隔2小时使用。 那物理降温呢?现在各大指南都不推荐使用了,第一效果不明显,第二家长错误使用,会导致孩子更加不舒服。比如在孩子体温上升期时,虽然已经38.6摄氏度了,但是因为体温还要上升,孩子手脚处还是凉的,孩子自我感觉是冷的,这时如果进行物理降温,给孩子脱衣服,洗澡,擦拭身体,都会让孩子更冷,更加寒战,更不舒服,所以,这时一定不要物理降温。 什么时候可以物理降温呢?如果非想干点什么,等孩子手脚热了,皮肤都发红了,开始冒汗了,这时可以物理降温,锦上添花吧。 流感重点保护人群 本身免疫力较低的婴幼儿、孕妇、60岁以上的老人以及患有肺病(包括哮喘)、心血管疾病、肾病、肝病、血液病或代谢性疾病(包括糖尿病)的成人和儿童等,他们是世界卫生组织推荐的流感重点保护人群。此外医务人员;儿童、老人、患有疾病人群的家庭接触者和护理者;幼儿园和托儿所工作人员也应该接种流感疫苗。 如何预防? 市疾控中心专家建议,流感一般采用综合性预防措施: 接种疫苗,是预防流感最基本的措施;保持良好的个人卫生,勤洗手,勤晒衣服被褥;每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜;适量运动、均衡饮食、充足休息,避免过度疲劳;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。 流感疫苗应一年接种一次 由于流感疫苗变异性高,每年世界卫生组织都会预测当年最活跃的流感病毒,将其纳入新的疫苗配方,因此每年上市的流感疫苗都是有针对性的。接种后半年到一年有预防同型流感的作用,应该一年接种一次。 杭州流感疫苗接种服务 目前杭州各预防接种门诊均可提供流感疫苗的接种服务,6月龄以上儿童以及成人均可接种。 注意事项 (1)有流感疫苗接种禁忌证情况,不能接种; (2)接种完成后,要在接种场所留观三十分钟,如有不良反应可及时向接种医生反映; (3)接种部位如果出现疼痛、红斑和硬结,一般几天内会自动消失,不会影响身体健康; (4)如果接种后出现严重不良反应,如高烧39℃以上不退等,需及时入院就诊。


随着健康意识的提高,大家对于补钙的必要性基本都有一定的了解,如它是骨骼构成的重要物质,能参与神经递质合成与释放、激素合成与分泌,参与凝血过程等。但您知道何时补钙、怎么补钙吸收更好吗?钙再人体内喜欢跟哪些食物一起玩耍,又不喜欢哪些食物呢? 首先谈谈如何补? 1。小剂量分开服用效果最好。人体对各类钙片的吸收率虽大致相同,但对钙片的单位剂量大小吸收还是有差别的,采用少量多补的方法可有效提高吸收率,服用钙片时,尽量选择小剂量的,分多次服用,比如成人每天需800毫克的钙,每日食物来源的钙有400毫克,那么在选择钙片补充时尽量选择剂量是每片200毫克,分两次食用 。 2。补钙不补镁,补完就后悔。人们在补钙的时候,只注意补充维生素d,往往忽略了补镁,其实,在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面,钙与镁并肩作战,适量的镁质能促进钙质的吸收与代谢,其比例为2:1的时候最利于钙的吸收利用了。需要注意的是,钙的优质来源-牛奶中,镁含量并不高,但镁在绿叶蔬菜、坚果及种子中大量存在。同时,镁对于蛋白质及一些激素的合成也起着重要的作用。 再谈谈如何促进钙吸收? 2。钙喜欢维生素c。 钙与维生素d的关系早就众所周知了,但是,它还喜欢维生素c您知道吗?研究表明,维生素c不但能够促进胶原质合成,同时有助于钙的吸收,所以,补钙时可添加维生素c含量丰富的食物,如蔬菜、水果等。 那钙不喜欢跟谁玩耍呢?答案是另几种二价离子,有些二价离子在肠道内是相互竞争载体的,例如锌,钙和锌从肠粘膜细胞转运到血液的过程中,都需要使用相同的转运载体。相当于两队选手都要搭载同一种车,由于车的数量有限,他们就需要通过竞争,优胜的一方才能成功进入。钙"人多势众",也比较活跃,它总能优先抢到载体,从而大大抑制了锌的吸收。因此,钙和锌最好至少间隔半个小时再补充,这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。 最后,血压高的朋友可适当补钙。研究认为,补钙对降血压大有好处。增加钙可调节中枢神经及交感神经系统,增加内皮舒张因子的形成,减少胰岛素抵抗所致的钙泵活性下降的作用,减轻了高钠升血压的程度。人体缺钙时,甲状腺素分泌增多,使骨质里的钙释放进入血液以维持血清钙的水平,同时还能使细胞膜对钙离子的通透性增加,促使细胞外液钙流入细胞内,当细胞内钙离子浓度增高时可激活肌肉收缩系统,从而引起血管收缩,血压升高,所以说缺钙反而引起血压升高,适当补钙对有助于降血压。


1、首段首句不出题 为什么不出题?因为,很多文章都是总分中结构。所以,文章第一句往往就点名了文章主题。也就是说第一句是非常重要的做题线索。同时,这一句不会在词汇语法上面难倒大家。因此,这一句一定要精读而且要划出关键词。 2、议论文和说明文为主 在近十年试题中,社会生活和科普知识类的文章比重差别不大。之所以这样选题,是为了尽可能做到考试公平。因为,对于科普类和自然科学文章,理工科学生具有天然的优势。反过来就对文科类考生大为不利。其实,考研英语其他题型文章也尽可能避免考生天然的专业优势。文章题材多为带有学术性质的议论文和说明文,所以,同学们在复习时,要慎选文章题材,当然最好还是试题。 3、所选答案逻辑最佳 完形填空题目选项有这样的特点:四个选项基本都是形近词、近义词等,把每个词代上去好像都适合。其实,这也是该题型最让考生头疼的地方。因为,不仅仅是考单词语法等,关键是考察考生的逻辑思维能力。答案就是最适合当下语境最符合文章逻辑的那个。因此,同学们在研究试题时,一定要理清文章逻辑结构和上下文的逻辑关系。 考生能把握文章主旨,同时能理清上下文逐渐的逻辑关系,做题就相对容易许多。然而,理清段落和句子之间的逻辑关系并不容易。同学们要将普遍联系和未知与已知紧密互动。也就是说空格不是独立存在的,而是与上下文紧密联系。弄懂空格前后句子之间的逻辑关系才能做出正确判断。 4、做题方法和选项规律 很多同学对完形填空没有足够的重视,复习时也没投入太多时间,做题时普遍使用代入法。一般的做法是一边看文章,同时把是个选项带入文章,感觉哪个合适就选哪个。文章读完了题也做完了。这种做法根本没有深入理解文章大意,更谈不上理清上下文逻辑关系,怎么可能得高分。正确的做法是,先快速略读一遍掌握大意,然后再开始做题。


尖锐湿疣该如何诊断? 尖锐湿疣该如何诊断?学者表明,在生活中大家往往以为,只要触摸了尖锐湿疣的患者,才干被传染上此病。其实,这是对尖锐湿疣的一种误解。作为性传达疾病,尖锐湿疣具有高度触摸传染性。它的传达方法既有直接传达、母婴传达,也有直接传达。 尖锐湿疣又称生殖器疣或疣,是由人乳头瘤病毒惹起的肌肤粘膜良性新生物。首要经过性触摸而传达,少量可经过平常生活用品如内裤、浴巾、浴盆而传染。为我国当前最常见的性传达病之一,与生殖器癌的发作有密切关系,已惹起大家的重视。 尖锐湿疣该如何诊断? 以下五种检测手段,是目前在国内外临床上运用较多又相对比较准确的诊断方法。患者可以根据主治医生的建议,选择1-2种方式进行尖锐湿疣的诊断。 一、醋酸白试验 用3-5%醋酸外涂疣体2-5分钟,病灶部位变白稍隆起,肛门病损可能需要15分钟。醋酸白试验检测hpv的敏感性很高,它比常规检测观察组织学变化还好。但偶尔在上皮增厚或外伤擦破病例中出现假阳性、假阳性变白迹象显得界限不清和不规则。美国cdc提示,醋酸白试验并不是特异试验,且假阳性较常见。 二、免疫组织学检查 常用过氧化物酶抗过氧化物酶方法(即pap),显示湿疣内的病毒蛋白,以证明疣损害中有病毒抗原。hpv蛋白阳性时,尖锐湿疣的浅表上皮细胞内可出现淡红色的弱阳性反应。 三、组织化学检查 取少量病损组织制成涂片,用特异抗人类乳头瘤病毒的抗体作染色。如病损中有病毒抗原,则抗原抗体结合。在过氧化物酶抗过氧化物酶(pap)方法中,核可被染成红色。此法特异性强且较迅速,对诊断有帮助。 四、病理检查 病理检查是诊断尖锐湿疣的重要手段之一。尖锐湿疣主要病理特征为表皮角化过度,棘细胞层增生,在棘层中、上部可见到诊断性挖空细胞,多集中在棘层中、上部,呈灶性出现。但是非hpv感染时,如其它炎症感染或正常女性生殖道上皮富含糖原的细胞退变时也可形成挖空细胞,但这些挖空细胞的出现,不足以诊断为尖锐湿疣,所以该种检测也存在一定的弊端。 尖锐湿疣的最佳治疗方法 目前比较常用的治疗方法有手术切除疗法、超低温冷冻疗法、激光灼烧疗法、高频电灼疗法,还有基于中医理论的调理疗法,以及一些专科医院的特色疗法。如成都医院独创的激活自体免疫与特效药物相结合疗法等。 手术切除疗法:主要针对对于单发,疣体数量较少的初期患者,直接切除表面疣体,痛苦感强,不能清除皮下病毒,单一手术治疗复发机会很高。 超低温冷冻疗法:利用接近零下200摄氏度的超低温液态氮接触压迫疣体,冻伤疣体,促进疣体组织坏死脱落,同样适用于疣体较少的初期患者,而且治疗中患者痛感强烈,疣体稍多的患者要分次治疗,对表面疣体清除力度强,但易复发。 激光灼烧疗法:通常采用co2激光灼烧尖锐湿疣疣体,炭化疣体后再予以清除,可有效地清除表变疣体,但不能完全消灭皮下病毒,术中灼烧痛苦大,术后易感染复发。 高频电灼疗法:用超高频电针或点手术刀直接切除疣体,过程同手术切除法,同样只清除疣体,复发率高。 中医调理疗法:根据中医理论认为尖锐湿疣的发病主要是湿热邪毒外侵以及正虚邪恋所致,以桔梗、穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、生地等中药材调理治疗,但现代社会人体饮食习惯差异较大,个体体之间有较大的区别,所以中医调理疗法不具备普遍性。 激活自体免疫与特效药物相结合疗法:此方法是由常年专注尖锐湿疣研究治疗的成都医院皮肤性病科杨洪磊教授提出并首创的,此疗法采用药物对尖锐湿疣进行根本上的清除,在药物直接作用于疣体的同时也在激活并增强个体免疫,服药一个疗程后疣体自动脱落并形成自体免疫力,继续服用2~3个疗程加强对病毒的清除的同时也增加人体的免疫力,达到疣体病毒同时清除,杜绝尖锐湿疣的复发隐患。 尖锐湿疣作为一种易复发难治愈的恶性传染性疾病,患者朋友们应选择正规大型的专科医院进行就诊,以免因耽误治疗时机而造成不孕不育,癌变,家庭破裂等不可挽回的损失。同时成都医院皮肤性病科的杨洪磊教授提醒大家:治疗尖锐湿疣过程中应加强体育锻炼,注意个人卫生,杜绝混乱性生活,在治疗的同时提升自身的免疫系统的免疫力,才能从根本上解决尖锐湿疣反复复发的问题。


近年来,我国工业机器人市场增长迅速,但是核心技术与零部件受制于国外的局面依然没有太大改观。随着国产减速器等核心零部件相继取得突破,市场逐步成熟,未来工业机器人国产化发展有望实现更大进展。 为了进一步强化创新驱动力,实现从"制造大国"向"制造强国"的转变,我国开始大力实施"中国制造2025"计划,推动围绕智能制造领域发展的自动化、信息化升级。其中,工业机器人作为智能制造领域中的主要产业,一直以来都是国家关注的重点。 我国工业机器人产业发展提速 近年来,在政策与市场的双重利好影响下,我国工业机器人市场规模不断增长,产量也同步扩张,升温态势积极。据统计局发布的数据显示,2017年中国工业机器人产量达13万台,同比增长高达81%。 而从工业机器人保有量情况来看,目前我国位居全球首位,超过了美国、日本、德国、法国和英国等一众发达国家。业内人士预计,根据工业机器人整体发展形势来看,2018年将有超过34%的工业机器人进入中国市场。 2013年,工信部就出台了《关于推进工业机器人产业发展的指导意见》,以期实现机器人产业的快速发展。因此,我国工业机器人产量和保有量的激增,与政府加大扶持力度、释放政策红利密切相关。同时,国内相关企业持续增加研发投入,国外企业争相强化资本布局,也是我国工业机器人市场迅速发展的重要影响因素。 当前,我国工业机器人应用领域愈发广泛,已经从较为成熟的汽车、电子产业扩张到了医疗、食品、建筑、环保等更多的制造行业,未来有望保持稳定的延伸趋势,不断扩大应用范围,推动市场规模进一步提升。 机器人核心部件成主要挑战 国内新松、埃夫特等机器人企业正在工业机器人领域取得重大进展,逐步打破日本和欧美等传统机器人强国的"统治"局面。不过,即使国内机器人市场有着良好的增长形势,国内机器人企业也不断成长,但这并不意味着我国已经在工业机器人领域的竞争中获得了完全胜利。 事实上,我国在工业机器人核心技术、核心零部件等方面距离国外巨头还有不小的差距。另外,在产业链发展、中高端市场占有率等方面,差距也依然存在。 就核心零部件而言,我国工业机器人企业一直在向国外企业采购,例如向日本采购各类减速器,向德国采购机器视觉设备和抓手等。要想摆脱高端产业低端化,打破国外技术垄断,真正实现国内工业机器人产业崛起,就必须在核心零部件这个环节实现持续突破。 当然,攻克"核心零部件"这个障碍并非易事,还需要政府、行业以及企业的共同努力。只有充分发挥各方优势,充分调动现有的各类资源,才能在核心技术上取得新进展,才能打造出具有自主知识产权、高品质的核心零部件,把庞大的国内工业机器人市场掌握在自己手中。 国产ra减速器取得突破 现在的工业机器人显得越发灵活自如,能够稳定、精准地完成许多实际任务,并保障工艺质量,这都依赖于减速器等控制系统。通俗而言,减速器就相当是工业机器人的关节,只有拥有好的减速器产品,工业机器人才能发挥出更大的效能。 而在过去很长时间里,我国的工业机器人用rv减速机主要从日本进口,对我国的国内机器人企业发展和国产机器人制造形成了极大制约,十分不利于国产机器人的可持续发展,对国内机器人企业争夺发展主导权、强化市场竞争力有很大影响。 据悉,rv减速器由摆线针轮和行星支架组成,拥有体积小、抗冲击力强、扭矩大、定位精度高、振动小、减速比大等诸多优势特性,已经被广泛应用于工业机器人、机床、医疗检测设备、卫星接收系统等领域。 前不久,中船重工707所经过多年努力,成功自主研制了一款rv减速器,可以应用于焊接和喷涂等工业机器人和风电设备,预计将在年内实现大规模商用。在rv减速器领域的突破,将为我国工业机器人完全国产化提供有力支撑。 未来,随着国产减速器在技术、市场上趋于成熟,届时可以凭借在性价比上的优势,率先打开中低端工业机器人市场,并向高端工业机器人市场展开冲击。到2020年,国内减速器市场规模有望突破66亿元,国产减速器将大有可为。


(一)治疗脓胸治疗要求在下列三方面都取得肯定的结果才能奏效:①排出脓液解除胸腔压迫;②控制感染;③改善全身情况。 1.一般治疗原则 (1)抗生素:患儿以高烧中毒症状为主,压迫症状不明显者,选用大量全身抗菌药物或中药治疗。 (2)早期抽脓:脓多,压迫症状为主,在浸润扩散期,宜早期抽脓,最好在发病3天之内,使肺迅速张开,脓腔闭合。 (3)闭式引流:1周以上的脓胸,分泌物多,脓液增长迅速者宜闭式引流,一般引流2周即可。分泌物少,可用隔天间断胸腔穿刺法至脓液减少只余气体为主时,则不必再穿刺。 (4)慢性脓胸:以胸腔积气为主而无张力时,无需局部治疗,可等待自然吸收。如果烧不退,脓不减,或抽脓后迅速增多,需抽脓使进气后照片,了解脓腔情况以后决定引流或开胸探查,清除异物(坏死组织脓块等)。 (5)支气管胸膜瘘:平时多咳多痰,胸腔注亚甲蓝后痰显蓝色,先行开放引流,一般情况好转后行胸膜肺切除术。 (6)胸廓畸形:儿童绝大部分可在数年自愈。目前除结核性脓胸外,极少需胸膜剥脱手术。 2.急性脓胸出院停药条件 (1)体温平稳正常。 (2)白细胞基本正常。 (3)精神食欲良好。 (4)局部无脓或每天引流量不足20ml。以上4条具备后1周,可以停药出院。有一条不足者,可以出院停药观察。有两条不足者,应继续治疗。 3.穿刺疗法 (1)穿刺疗法原则: ①诊断性穿刺(细菌涂片、培养、穿刺液静置24h观察固体量及性质)。 ②3天内可采用每天穿刺抽脓使肺扩张。 ③任何时间脓液增多或有张力时,均应先穿刺再考虑引流。 (2)穿刺技术: ①定位: a.试探穿刺:打完麻药时,须用局麻小针先刺入试抽,必要时再换大针头穿刺。 b.x线片有脓气液面,注意前后相当第几肋间。 c.抽出大量脓液造成脓腔内负压,然后再放入空气,使成为脓气胸以便照x线片。最好用三片照相法,立位正、侧片,另加患侧向上侧卧位之前后片,以便了解胸腔实际大小,有无异物或分隔。 d.继续抽脓,继续放入空气,直至脓液抽空为止(注意允许空气自然充满脓腔,脓液才可能抽空,但不可加压注气以免发生气栓)。 ②局麻:下一肋的上缘进针,作胸壁各层浸润。 ③仰卧位:婴幼儿最适用,固定于大字架上,取腋中线第六肋间刺入(为卧位最低处)。 ④穿刺针必须与胸壁固定:以固定片固定、皮塞固定或点滴夹固定后,再用黏膏固定等多种方法。穿刺针后接软管(无弹性塑料管),软管后接三通及空针,以免患儿躁动时牵扯针头伤及肺。 ⑤x线有脓但穿刺抽脓失败的原因: a.虽有液面并且看来很高,但实际脓腔已缩小,x线片阴影实为胸膜增厚,三片照相可证实。 b.脓很多但大部分为半固体(75%以上)。 c.脓腔壁很硬,负压较高,不放入空气不能继续抽脓。 d.定位错误或有分隔。 4.引流疗法 (1)引流疗法原则: ①插管引流:3天内反复穿刺,分泌物增长快、多、稠,宜在3~7天内插管水面下引流。每天定时冲洗至清液。引流1~2周,一般可以愈合,肺张开。两周不愈者引流口将漏气,水面下不能维持负压,当考虑拔管。 ②胸腔镜引流:插管引流3天后肺不能扩张,宜早行胸腔镜探查并清除纤维蛋白沉积,松解粘连。最后给正压使肺膨胀,再继续引流。 ③切开探查式引流指征:慢性脓胸,长期脓液不减,高烧不退(有异物,坏死组织、脓块及粘连成分隔者,宜切开胸腔清除异物,分离粘连,然后置管引流)。 ④开放引流指征:脓腔缩小而固定。但脓液量仍大,支气管胸膜瘘形成。 (2)引流技术: ①插管:小儿与成人不同,卧位优于坐位,便于固定。引流部位多在第6肋间腋中线。 a.套管法(大孩子):用套管针自肋间刺入,然后插入引流管(14f以上)。 b.肋间直接插管(小婴儿肋间小):用弯止血钳夹住14f引流管,直接插入脓腔。这两种插管后均须连闭式引流装置。 c.肋骨切除开放插管:适于慢性脓胸、支气管胸膜瘘,切除一小段肋骨,切开脓腔,插入1、2条短皮管,保持开放,固定于皮肤切口上,厚敷料封闭。 ②闭式引流法: a.装置:胸腔闭式引流装置有两种:一是一次性负压引流袋,市场供应;一是负压水封瓶,可以自制(图3)。最常用的方法是将引流管连于床旁的水封瓶,引流管接于水封瓶的流入玻璃管,该管的下端浸于水面之下2~3cm。接瓶橡皮引流管的高度要求1m(大孩子至少也需60cm)。以防小儿大哭负压猛烈增高导致反流,因此小儿需卧高床。连接管不能打折,瓶内装水高5cm。 b.观察: a.波动:有波动证明全部接管畅通,不漏气。无波动为接管堵塞或脓腔已闭合或很小。容积已固定。 b.负压:平时负压为0.981kpa(10cmh2o)上下波动。无负压为漏气,需检查是否有气管瘘,插管伤口漏气,或接管漏气。 c.引流量:每天记录瓶内水增加量。每天不超过20ml,则可拔管。 d.检查装置:管在水面下2~3cm,引流管及接管全部通畅,接管不折无弯高度为1m。 e.冲洗水要计量,注意胸膜瘘(冲管时患儿有呛咳)。 f.拔管:1~2周,脓少,烧退,水下管无波动,即可拔管。拔管后用油纱堵住伤口。 c.脓腔内尚存在感染灶的处理:有些脓胸病例,经引流后基本已不再积留脓液,但因病程较长,脓性纤维蛋白渗出物已形成较厚的脓腔壁,妨碍肺叶扩张及空腔的闭合。如继续引流,因引流管对胸膜腔的刺激,永远有少量脓性分泌液继续从引流管排出。拔管后腔内液体并不增多,脓腔厚壁以后将自行吸收消失。如果有的脓腔引流已2~3周以上,每天排脓仍多,可能是脓腔内尚存在感染灶,应作以下处理: a.脓腔中积留有大量纤维凝块,可以从引流管的创口用吸引器吸出,或用长弯钳钳出。亦可经胸腔镜清除沉积破坏间隔。如取除有困难,可切除一段肋骨,扩大创口,直视下清除,再开放引流。 b.较大的支气管胸膜瘘,引流3周以上仍有大量漏气,但全身情况则因积极支持已明显好转,可行手术将胸膜纤维板大部剥除,并将有瘘的小支气管结扎,同时行必要的部分肺切除。 5.抗生素治疗 脓胸感染范围广泛,需要全身使用抗生素控制。抗生素则应根据药物敏感试验选用。婴儿葡萄球菌脓胸应从静脉滴入抗青霉素酶的青霉素,如果青霉素g仍属敏感也可采用。青霉素对肺炎球菌和链球菌一般均有效。革兰阴性杆菌可用氨苄西林(氨苄青霉素)。近来头孢菌素一类药物很多被采用。由于葡萄球菌的感染过程消退时间较长,系统给药应持续3~4周。为了防止脓胸复发,在体温正常后应再给药2~3周。 6.支持疗法 改善全身情况急性化脓性胸膜炎时,蛋白质渗出耗量很大,葡萄球菌感染对组织有广泛坏死性破坏作用。其内、外毒素和酶又对人体产生多方面有害影响,所以患儿常很快出现营养不良,全身抵抗力低下,贫血明显。特别是原有佝偻病基础上,营养不良是导致病死率高的因素之一。治疗的全过程都应注意加强营养,必要时配合静脉高营养及肠道高营养的补充,以及必要时的输血及多价抗体蛋白等,才能保证其他治疗获得良好效果。 (二)预后早期得到适当治疗者预后良好。金黄色葡萄球菌或混合性病菌引起者预后较差。如同时有严重肺炎、佝偻病或营养不良及其他严重并发症时,预后也较差。