基因组编辑技术crisprcas9被《科学》杂志列为2013年年度十大科技进展之一,受到人们的高度重视。crispr是规律间隔性成簇短回文重复序列的简称,cas是crispr相关蛋白的简称。crisprcas最初是在细菌体内发现的,是细菌用来识别和摧毁抗噬菌体和其他病原体入侵的防御系统。 即将过去的8月份,有哪些重大的crisprcas研究或发现呢?小编梳理了一下这个月生物谷报道的crisprcas研究方面的新闻,供大家阅读。 1.cell子刊:我国科学家成功利用crisprcas9靶向ccr5基因产生hiv抵抗力 doi:10.1016j.ymthe.2017.04.027 图片来自wikicommons, ajc1 小部分人携带着基因ccr5(该基因编码一种在免疫细胞表面上发现的受体)纯合突变,这种纯合突变抑制hiv侵入这些免疫细胞。如今,在一项新的研究中,为了模拟这种天然抵抗力,来自中国疾病预防控制中心、北京大学、解放军307医院、军事医学科学院和广州军区广州总医院的研究人员在人胎儿肝脏造血干祖细胞(hematopoietic stemprogenitor cell, hspc)中让ccr5基因发生突变,并且证实在移植到小鼠体内后,这些hspc细胞能够阻断hiv感染。相关研究结果发表在2017年8月2日的molec lar therapy期刊上,论文标题为"crisprcas9-mediated ccr5 ablation in h man hematopoietic stemprogenitor cells confers hiv-1 resistance in vivo"。 在这项新的研究中,解放军307医院造血干细胞移植科主任陈虎(h chen)教授和北京大学干细胞研究中心主任邓宏魁(hongk i deng)教授和他们的同事们利用crisprcas9破坏了cd34+hspc细胞中的ccr5基因。他们证实他们的基因编辑效率为21%~28%,高于利用zfn方法报道的基因编辑效率:17%。 这项研究是首次利用crispr在动物模型中成功地让hspc细胞发生持续长时间的ccr5突变。邓宏魁教授和陈虎教授在他们联合发送给《科学家》杂志的电子邮件中写道,"crispr的优势之一在于它具有较高的细胞转染效率。" 这些研究人员证实这些经过crispr编辑的hspc细胞能够成功地在小鼠体内定植,而且这些细胞能够经过分化,在47周内产生一系列正常的免疫细胞。他们还证实从这些发生hspc细胞定植的小鼠体内分离出这些经过crispr编辑的hspc细胞,随后能够将它们再次移植到另一组小鼠体内。 接下来,这些研究人员让接受发生ccr5基因编辑或者未发生编辑的人cd34+hspc细胞移植的小鼠接触一种利用ccr5侵入t细胞的hiv毒株。相比于携带着正常的人hspc的小鼠而言,在携带这些接受编辑的人hspc细胞的小鼠中,hiv rna水平在感染的最初几周内发生下降,而且cd4+ t细胞数量下降得更少。 2.cell:中美科学家开发出capture技术原位分析染色质相互作用 doi:10.1016j.cell.2017.08.003 在一项新的研究中,来自中国科学院上海生命科学研究院、复旦大学、清华大学和美国德克萨斯大学的研究人员开发出一种新的系统来鉴定和描述控制人基因组中的调节性dna序列活性的分子组分。相关研究结果发表在2017年8月24日的cell期刊上,论文标题为"in sit capt re of chromatin interactions by biotinylated dcas9(利用生物素化的dcas9原位捕获染色质相互作用)"。论文通信作者为复旦大学生物医学研究院周锋(feng zho )研究员和德克萨斯大学西南医学中心的徐剑(jian x )教授。 这种系统被称作capture(crispr affinity p rification in sit of reg latory elements, 原位crispr亲和纯化调节元件),提供一种同时分离基因组序列结合蛋白以及研究它们与rna和dna之间的相互作用的方法。 capture方法是通过改变crispr基因组编辑系统的用途而被开发出来的。crispr系统包括cas9蛋白,即一种经向导rna(grna)引导结合到靶dna上的酶。capture的工作机制是利用grna将一种失活的cas9版本(dcas9)引导到研究人员想要研究的dna序列元件上,而且dcas9接受生物素标记。随后,生物素化的dcas9与其他的蛋白、rna和跟dcas9在染色体上的位置相关联的dna序列一起经过链霉亲和素亲和纯化,就能够被分离出来和接受研究。这就使得鉴定和描述整个基因组中的调节区域和与这些调节区域结合的蛋白成为可能。 作为概念研究,这些研究人员利用capture方法成功地鉴定出很多已知的和新的人端粒结合蛋白。端粒是短的位于染色体末端的重复dna序列,保护着我们的染色体免受磨损或与附近的染色体融合在一起。接着,他们在人血细胞中发现了调节异常的β-珠蛋白基因表达的新机制。β-珠蛋白是血红蛋白的一个至关重要的亚基,而血红蛋白负责我们的肺部和身体组织之间的氧气和二氧化碳交换。β-珠蛋白基因表达变化与遗传性血红蛋白疾病(如镰状细胞疾病)相关联。当前,镰状细胞疾病影响着世界5%的人口。 3.nat re:重磅!利用crispr-cas9成功校正人胚胎中的致病性突变 doi:10.1038nat re 近日,关于一个科学家小组首次在美国对活的人胚胎进行基因编辑的消息传开了。不过,这一成就的细节在当时是粗略的。如今,他们在线发表了他们的结果,揭示出他们成功地校正导致心脏病的mybpc3基因突变。相关研究结果于2017年8月2日在线发表在nat re期刊上,论文标题为"correction of a pathogenic gene m tation in h man embryos"。 美国哈佛大学-麻省理工学院布罗德研究所遗传学家george ch rch(未参与这项研究)告诉《科学家》杂志,"这是一个非常重大的里程碑。人们对美国丧失它的优势感到焦虑不安,这是因为中国正在取得进展。但是这项精心设计的研究仅是花了较长的时间就获得丰硕的成果。" 2015年,中国科学家们首次报道将crispr在人胚胎中使用(protein & cell, doi:10.1007s-015-0153-5)。在那项报道下,人胚胎具有阻止它们自己存活的染色体异常。而在这项新的研究中,受精卵是有活力的,它们唯一的麻烦在于遗传自父本的mybpc3基因发生仅4个碱基对的小缺失。 4.science:重磅!异种移植有望成为现实!利用crisprcas9首次培育出不含内源性逆转录病毒的猪 doi:10.1126science.aan4187 作为一家专注于将异种移植转化为一种拯救生命的医疗手段的生物技术公司,egenesis公司宣布该公司的科学家们和他们的合作者们在一项新的研究中证实利用crisprcas9让猪内源性逆转录病毒(porcine endogeno s retrovir ses, perv)失活可阻止跨物种病毒传播,从而使得他们在成功地培育首批不含perv的猪方面取得突破。这也是异种移植的一个重要的里程牌。相关研究结果于2017年8月10日在线发表在science期刊上,论文标题为"inactivation of porcine endogeno s retrovir s in pigs sing crispr-cas9"。 异种移植涉及将动物器官移植到人体中,是一种有前景的方法,有助缓解用于人体移植的严重器官短缺。然而迄今为止,perv的跨物种传播风险和其他的问题阻碍着它在人体中的使用。egenesis公司致力于利用crispr技术提供安全而又有效的在猪体内培养的可移植人细胞、组织和器官,以便解决全世界几十万名患者的迫切需求。 5.科学家建人造精子介导高效产生点突变新方法 doi:10.1016j.jgg.2017.07.004 中科院生化与细胞所李劲松研究组和第二军医大学附属长征医院袁文课题组在一项最新的研究中,结合 crispr-cas9 基因编辑技术和半克隆技术,实现了点突变小鼠的高效制备。相关研究成果日前在线发表于国际学术期刊《遗传学报》。 建立点突变小鼠模型,尤其是致病基因点突变的小鼠模型,对研究基因的功能和疾病的致病机制至关重要,但是通过传统的同源重组编辑胚胎干细胞的方法耗时耗力。近年来,通过 crispr-cas9 直接注射受精卵可以获得到携带点突变的小鼠,但产生携带点突变小鼠的效率不高且存在个体基因型嵌合的现象。李劲松研究组的前期研究建立了小鼠孤雄单倍体胚胎干细胞(ag-haescs)及将其注入卵子获得健康小鼠的半克隆技术,进一步优化该技术获得了能稳定高效产生半克隆小鼠的单倍体干细胞(又称为"人造精子"),为快速制备携带目的点突变小鼠模型提供了新方法。研究人员首先采用携带点突变的单链寡脱氧核苷酸(ssodn,长度为 99 碱基)作为修复模板与 crispr-cas9 共同转入单倍体细胞中,发现随着目的突变位点与 cas9 酶切割位点(即 dna 双链断开位点)距离的增加,同源重组获得携带突变位点细胞的效率急剧下降。当距离≥10bp 时,采用 ssodn 为模板的效率低至无法检测,无法获得携带这些位点的突变细胞。为此,项目组构建了携带点突变的双链载体作为模板(长度为 258bp-2.1kb),发现可以显着提高同源重组效率;同时,发现当载体长度在 1 -1.5kb 时,同源重组效率最高。研究人员进而建立了携带点突变的单倍体细胞系,并通过卵子注射高效获得携带目的点突变的小鼠模型。研究人员提出在致病点突变的模拟过程中,当突变位点与 dna 双链断开位点距离10bp 时,可以选用 ssodn 为模板;当突变位点与 dna 双链断开位点距离≥10bp 时,采用载体作为模板时会有较高的效率。 6.cell res:科学家利用猴子模型取得自闭症研究新进展 doi:10.1038cr.2017.95 shank3结构域的突变是最典型的一类人类自闭症相关遗传缺陷。遗传改造过的突变体小鼠是研究该蛋白在自闭症发病过程中的病理学功能的最佳工具。然而,由于人与小鼠的大脑存在明显的区别, 因此小鼠模型中得出的结论往往难以适用于临床实践。最近,来自中科院遗传与发育研究所张永清博士课题组首次利用shank3缺陷型猴子模型发现了其神经发育的障碍。 利用crisprcas9技术,作者将猕猴胚胎中的shank3基因进行改造,成功得到了三个存在独特基因突变的后代,之后他们通过免疫组化等方式分析了猴子的各个组织中基因的突变情况。 后续的试验表明,shank3的突变会导致突触后蛋白质,例如gl n2b、psd95、mgl r5等的下调,并且会导致homer1bc在细胞中的聚集。此外,突变体猴子的大脑前叶区成熟的神经元数量有明显降低,而星形细胞的数量则有明显增加。 7.science:重大突破!揭示iii型crispr-cas系统中的一种环寡腺苷酸信号通路 doi:10.1126science.aao0100; doi:10.1126science.aao2210 图片来自science, doi:10.1126science.aao0100 为了解决这个问题,在一项新的研究中,来自立陶宛维尔纽斯大学的研究人员研究了嗜热链球菌(sterptococc s thermophil s)iii-a型crispr-cas系统中的cas10(以下称stcas10)是否具有atp依赖的催化活性。他们通过生化反应实验证实在嗜热链球菌csm(以下称stcsm)复合物中,cas10亚基的ggdd基序负责将atp转化为一种未知的反应产物x,而且这种反应依赖于mn2+, co2+或zn2+,此外也较低程度地依赖于mg2+或fe2+。当然最为关键的是,这种反应特别依赖于靶rna识别和crrna 5 -柄与靶rna的3 端侧边序列之间的非互补性。 为了确定反应产物x的身份,这些研究人员利用聚丙烯酰胺凝胶电泳、hplc和质谱技术证实反应产物x是一种环寡腺苷酸(cyclic oligoadenylate, coa)混合物,其中环三腺苷酸(ca3)是主要的产物。这就表明作为对病毒核酸入侵作出的反应,在stcsm复合物中,cas10亚基的ggdd活性位点催化coa合成。鉴于基于核苷酸的小分子化合物,如camp、cgamp、p2gpp、p3gpp和naadp,在多种有机体中作为信号分子发挥作用,他们猜测这些coa也可能是原核生物的抗病毒防御通路中的信号分子。考虑到这些基于核苷酸的信号分子通常结合到传感蛋白(sensory protein)上,他们也想要鉴定出coa的传感蛋白。 为了理解csm6蛋白在嗜热链球菌crispr-cas免疫系统中的作用,这些研究人员发现stcsm6和stcsm6 表现出不依赖于金属离子的单链rna(ssrna)降解活性,而且这种降解活性依赖于保守的hepn活性位点上的氨基酸残基:rxxxxh。显著的是,它们的ssrna降解活性是较弱的,仅在较高的蛋白浓度(微摩尔范围)下才是明显的。他们猜测stcsm复合物产生的coa可能作为stcsm6和或stcsm6 的cart结构域的配体发挥作用。他们首先证实coa混合物显著地增加stcsm6和stcsm6 的单链rna酶活性,降低所需的蛋白浓度大约1000倍,而且它们不能够降解双链rna(dsrna)和单链dna(ssdna),这意味着它们是ssrna特异性的核酸酶。此外,通过开展一系列实验,他们证实stcsm6和stcsm6 的carf结构域作为stcsm复合物产生的coa配体的传感蛋白发挥作用。 为了确定哪种coa是stcsm6和stcsm6 的激活物,这些研究人员开展核酸酶测试,结果揭示出在所有测试过的coa中,仅ca6(环六腺苷酸)激活stcsm6和stcsm6 的rna酶活性。有趣的是,是ca4(环四腺苷酸)而不是ca6激活ttcsm6的rna酶活性。在相同的反应条件下,线性的寡腺苷酸并不激活stcsm6或ttcsm6。这似乎表明coa是多种iii型crispr-cas系统中通用的信号分子。这一发现提示着csm6csx1和与csmcmr复合物结合的其他carf家族蛋白可能是由coa调节的。 8.nat re plants:微生物所等发表植物基因组编辑研究综述 doi:10.1038nplants.2017.107 序列特异性核酸酶使得基因组编辑成为可能,快速推动了基础和应用生物学的发展。crispr-cas9系统自出现以来,作为可转化植物的基因组编辑工具已得到广泛应用。crispr-cas9对基因组靶位点进行定向切割,造成dna双链断裂。dna双链断裂主要通过两种高度保守的机制进行修复,即非同源末端连接(non-homologo s end joining, nhej)和同源重组(homologo s recombination, hr)。通过nhej方式,断裂的dna会重新连接,但往往是不精确的,断裂位置会产生少量核苷酸的插入或删除,通常产生基因敲除突变体;与之相反,hr方式以同源序列为模板进行合成修复,可以产生精确的定点替换或插入突变,精准编辑靶基因。通过基因组定向突变进行基因功能鉴定和性状改良在植物中已得到广泛应用。然而,在植物中进行精准基因组编辑的需求极其迫切,尤其是对于那些难以转化的物种。目前,新开发出来的cas9变体、新型rna导向的核酸酶、碱基编辑系统和无dna的crispr-cas9递送方法都为植物基因组工程提供了前所未有的机遇。近日,中国科学院微生物研究所邱金龙研究组最近发表文章综述了植物基因组编辑的现状,重点关注由于植物基因组编辑的自身特点所带来的特殊挑战和机遇,并介绍了新近发展出的基因组编辑工具、方法及其在植物中潜在的应用。文章最后还展望了植物基因组编辑的前景和未来方向。 9.cell:重磅!利用改进的crisprcas9系统校正微卫星重复扩增疾病中的rna缺陷 doi:10.1016j.cell.2017.07.010 在此之前,crispr-cas9基因编辑技术仅能够被用来操纵dna。在2016年的一项研究中,美国加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员在一种被称作rna靶向性cas9(rna-targeting cas9, rcas9)的方法中改变这种技术的用途,利用它追踪活细胞中的rna(cell, doi: 10.1016j.cell.2016.02.054)。在一项新的研究中,这些研究人员将rcas9又向前推进一步:他们利用这种技术校正导致微卫星重复扩增疾病(microsatellite repeat expansion diseases)的分子错误。相关研究结果于2017年8月10日在线发表在cell期刊上,论文标题为"elimination of toxic microsatellite repeat expansion rna by rna-targeting cas9"。微卫星重复扩增疾病包括1型肌强直性营养不良、2型肌强直性营养不良、最为常见的遗传性肌萎缩性脊髓侧索硬化症(als)和亨廷顿舞蹈病。 这些研究人员在实验室针对导致微卫星重复扩增疾病的rna测试了这种新的rcas9系统。rcas9清除了95%以上的与1型肌强直性营养不良、2型肌强直性营养不良、最为常见的als和亨廷顿舞蹈病相关的rna病灶。这种方法也清除了95%的在实验室培养的患者肌强直性营养不良细胞中存在错误的重复性rna。 另一种衡量成功的指标在于mbnl1。mbnl1是一种在正常情形下结合到rna上的蛋白,但是1型肌强直性营养不良中的rna病灶阻止它结合到它的上百种天然的rna靶标上。当这些研究人员采用rcas9时,他们在患者肌肉细胞中逆转了93%的存在功能障碍的rna靶标,而且这些细胞最终类似于健康的对照细胞。 10.science:公众对人体基因组编辑的态度虽然各异,但都认为应开展对话 doi:10.1126science.aan3708 在一项新的研究中,这些研究人员评估了美国人对开展人体基因组编辑的看法,以及他们的态度如何推动公众讨论。他们发现公众对它的使用存在分歧,但一致同意开展对话是比较重要。相关研究结果发表在2017年8月11日的science期刊上,论文标题为"u.s. attit des on h man genome editing"。 相比于大众针对这种技术的态度的之前研究,这项新的研究采取了一种存在更多细微差别的方法,研究了针对利用基因编辑用于疾病治疗或人体强化(h man enhancement)的公众意见,以及针对能够遗传或不能遗传的基因编辑的公众意见。 这些研究人员,包括sche fele、威斯康星大学麦迪逊分校生命科学传播教授dominiq e brossard和威斯康星大学麦迪逊分校传播艺术教授michael xenos,首先调查了研究参与者对利用基因编辑治疗疾病或进行人体强化(制造所谓的"设计婴儿")的看法。尽管大约三分之二的参与者对治疗性编辑表达了至少一些支持,但是仅三分之一的参与者支持利用这种技术进行人体强化。 11.ajhg:11家遗传学机构呼吁谨慎使用人类生殖细胞基因组编辑技术 doi:10.1016j.ajhg.2017.06.012 日前,11个从事遗传学研究的组织关于对人类生殖细胞系进行基因组编辑发布了一份声明,声明中研究人员不推荐在人类怀孕达到顶峰时进行基因组编辑,但研究人员希望将体外研究推向潜在的临床应用中。相关研究刊登于国际杂志the american jo rnal of h man genetics上。 来自斯坦福大学的遗传学教授kelly e. ormond表示,我们的基因组编辑组包括来自人类遗传学子领域的一些专家以及来自多个健康系统和研究领域的研究人员。自从2013年基因魔剪crisprcas9系统的出现以来,由于该基因编辑工具能够在多个细胞类型和物种中进行有效个体化地编辑,因此该工具在遗传学研究领域很快就被广泛使用了起来。 当考虑到在生殖细胞中进行基因组编辑的众多问题以及目前的科学现状,研究人员同意如下观点:1)在以人类怀孕为最终目的时不太适合进行生殖细胞的基因组编辑;2)我们并没有理由组织进行体外的生殖细胞基因组编辑(在适当的监督和管理下),当然也并不能阻止对诸如这样的研究进行组织。 12.nat med:人基因变异可能让crispr基因编辑复杂化 doi:10.1038nm.4377 zhang和scot说,guide-seq和circle-seq等筛选策略能够在全基因组范围内揭示rna引导的核酸酶的脱靶切割活性,应当被用来准确地找到针对特定疾病的最佳的grna-核酸酶组合。


这是我在《心理》里面看到的一片文章,我觉得写的很贴近我们的生活。希望你能平心静气的看完它,真的让你能不再疲惫...我是一个字一个字打上来的,会有错误见谅! 快节奏的生活往往迫使我们把体力与精力都用到极限,你可能已经被慢性疲劳淹没了,并且尝试过很多方法,却仍然没有获得每日必须的能量-很可能,你试过的那些方法只是治标。试试美国心理学家提供的认知行为疗法吧,在战胜疲劳的诸多方法里,可能它是治本的。 我们都承认这样一个事实,我们很累,弥漫性的缺乏精力和能量的感觉每一天都追着我们。我们也知道,这是慢性疲劳。可是尝试过那么多方法,疲劳总是赶不走。 "慢性疲劳不是从天上掉下来的,而是你生活中发生的系列事件的最终结果。"美国心理学家们说,"你遭受的全部压力再加上不良的生活习惯,总起来成了一个负数:你的精神和身体压力太大,导致你失去平衡,失衡的生活又导致慢性疲劳的出现。就这么简单。"他们认为,消除慢性疲劳必须找到真正的根源:制造疲劳的罪魁祸首是你理解和处理生活问题和健康问题的态度和方法。他们发现,经常刚到疲劳的人,常出现很多种非理性、非现实思维。而研究结果也一再表明,认知重构发可以减轻疲劳并帮助我们恢复生活平衡。这些专家为我们提供了更根本的解决慢性疲劳、恢复每日能量的解决方法:改变思维方式。他们是乐观的:"你的疲劳是可以医治的,因为你的思维方式和行为是可以改变的。" 从整体观看疲劳 健康心理学家日益认识到,人们必须从多种角度来审视生活。生活中发生的一切要把身、心、神综合起来考虑,这就是整体观。也就是要认识到,你的生活态度,行为方式会从正面或者负面影响你的健康状态。认识我们的非理性思维 引起日常疲劳的主要原因之一是认知扭曲,或者可以成为(部分或者全部)建立在假象、谬误及违背生活现实的臆断之上的认识。疲劳与不切实际的认知和行为之间有着非常紧密的联系,而这种认知和行为在妨碍我们获得简单与平衡的生活。因此,专家们认为,客服日常疲劳最有效的方法就是认知重构法。 认知重构法的基本观点是:你对周围人和事件的解释,而不是人和事件本身,会影响你的情绪和你作出的反应-人在烦躁不安的时候,往往会坚信事情非常糟糕,结果非常可怕。心理学家认为,这一思维过程是对事情的"恶化"和"灾难化"。这就是大多数人都可能的非理性思维-这里的非理性,只是"不切实际"的意思。 看看种种非理性思维-指责:没有理由的责备他人。非此即彼型思维:把生活看的要么阳光灿烂,要么漆黑一片。诅咒(消极否定):对自己、他人及社会过分苛求。情绪化推理:认为自己的情绪状态就是社会现实的反映。我一分钟也忍受不了(极低的挫折耐受力):当自己的需求没有得到满足时极容易灰心丧气。仓促下结论:缺乏必要的证据就对人和事下结论。扩大化(强调消极面,使之灾难化):过分夸大形势的消极面。心理过虑:过分注意某些细节,却忽略同一件事中的其他重要细节。猜测他人的想法:以为自己知道他人的想法、感受和计划。缩小化(忽略积极因素):不适当的轻视自己的优点和成就。过分概括:使用"从来不"、"总是"这类词语,把一个人的特点泛化为所有人的特点。完美主义:要求世人所有人和事都完美无缺。只能使人过多地消耗能量,产生慢性疲劳。归罪于个人:因为一些消极事件责备自己。 非理性思维的另一种形式是认知障碍。它的表现形式是常使用"要是...我该怎么办?""我绝对不能...""要是...可糟透了""哎呀不行!"这些想法常被不同的医生或作者冠以不同的名称,包括:非理性思维、认知扭曲、疯狂制造者、消极想法等。但有一点是共同的:这些想法都会阻碍你实现自己的目标,也经不起理智的思考。也会让你更紧张、更焦虑、还会引起抑郁、愤怒、内疚以及惭愧等消极情感,让我们更加疲惫。 向非理性思维提出质疑 我们已经认识到,认知扭曲是导致长期疲劳的主要原因之一。我们可以做些什么呢?显然,我们必须向自己的非理性思维提出质疑,代之以现实的思维和认识。一旦开始向它们提出挑战和质疑,我们就开启了理性之门。 为了克服非理性思维,必须接受一个事实:你是一个人,有时会犯错误。承认了自己的人性,你就迈出了第一步,已逐步摆脱这些消耗你身体能量的忧虑和烦恼,比如要求自己必须忙碌不停,要求所有人都喜欢自己等。 其次,你得放弃过分的要求。把什么应该如何,一定要如何等等丢到脑后去吧,然后你才能以一种更实际的态度接受现实,并在眼前的事物中作出取舍。学会对自己说,很多你想要的东西其实并不需要,你有能力忍受失败和拒绝。同时,不管他人做什么与不做什么,做的好于不好都接受他她。这意味着,即使他她的(以及自己的)行为并不完美,你也相信人本质上是好的,能够接受完整的他人,不要评价自己,只评价人们的行动和事情。 再次,不要再说生活中的烦恼"太可怕了",要有"反灾难化思维"。生活中发生的很多事并非大难临头、一片黑暗。确实有些事情让你紧张焦虑,比如亲人得了病,但往往是运气不好,事与愿违,而不是什么了不得的大灾难。 最后,无条件积极思考。应该承认,所有的问题、冲突、压力和烦恼实际上都是促使自己成长的机会,而不是对你的打击!换句话说,要控制自己的思维,并且对自己说,你有能力对发生的一切进行反思,这样你才能向前看,并且理性地处理所有事情。 挑战并清除非理性思维的整个过程包括3个基本步骤- 第一步,找出自己不健康的非理性思维,对其加以反思; 第二步,向他提出挑战和质疑; 第三步,建立新的理性思维,来代替非理性思维。 可以从下面这些话来提出问题: 那条规定说...?我有什么证据来证明...?谁说的...?即使...谁会在意?如果...又怎么样?如果...会发生什么最坏结果?我为什么需要...? 经常做上面的练习。我们可以看到,把事实和不合逻辑的猜想和顾虑区分开来以后,原本认为非常可怕的事情并不那么可怕。以认知行为疗法消除疲劳,就是要帮助你认识到,为了长远利益,经受暂时的痛苦是值得的。 打断非理性思维 另外一种方法,就是"打断非理性思维"。这种反复能有效阻止你小题大做。具体说,在你进行非理性思维的时候,马上用一个动作或者语言打断这一思路,比如拍拍手,打响指,或者大喝一声"停止"。你要立即停止错误的思维,为实际而有意义的想法打开大门。 一旦意识到自己内心的想法和说法不现实、不理性,你就可以进行重新编辑,删除那些挑剔的、焦虑的、内疚的,代之以理性的、能增强自信的想法。你要加倍努力改变思维模式,发展心中最美好的思想和情感。 简言之,首先要找出非现实的想法或者非理性的预期,向它挑战,然后打断这种思路。试一试- 认知扭曲:"我必须把屋子弄得一尘不染,要不然我就受到细菌的感染并且..."打断思路:"停止!"看起来很简单,是吗?但也的确有效!如果你头脑里产生了有害的想法,影响你获得幸福、健康和平和的心境,打断思路这种方法能起到它的作用。它会让你学会立即停止非理性思维或者叫做扭曲认知,然后可以休息几秒钟,或者放松一会儿。一旦发现你头脑里有些不好的想法,就应该用此方法打断它。 把新能力纳入神经系统 努力改变不健康的思维方式,还意味着你需要练习、练自己习、再练习,逐渐把一种新能力纳入的神经系统。 你肯定练过用键盘打字或者弹奏乐器刚开始的时候,双手不听使唤,任何一个动作都需要大脑有意识地思考,需要你付出大量的努力才能熟练起来,你注意力也就可以放松了。 学习并掌握认知重构技巧也是同样道理。随着你的不断应用,你会日益熟练,你就能控制住自己的大脑,阴止认知扭曲产生。而且,它们产生的频率也将随着时间而减少。一旦你使自己的神经系统接受了这种方法,它就会变成一种本能的反应,不论何时需要,就会自动弹出! 是的,认知疗法需要大量的时间、强大的动力,需要你进行自我反思,但它回报是丰厚的,那就是理性、简约、平衡和充沛的体能,你将不再疲惫,而是每天都有能量!


近日,除了屏下相机解决方案,oppo在mwc上海2019还带来了一项新技术,这项名为 "无网络通信技术"(meshtalk)的去中心化通讯技术技术,可在无蜂窝网络、wi-fi、蓝牙的情况下进行小范围通讯(3000米内),可以两两通话或者组成小规模局域网,相当于在无网络状态下把手机变成了对讲机。额,编者怎么感觉又是一种熟悉了味道,和前几年提出的分布式网络通信、蓝牙局域网通信有点像呢?编者跨越时间维度检索了从2008年至今的关于无网络通讯的相关信息和技术,找到了从软件到硬件等不同方式实现去中心化的无网络通信。在介绍这些技术和应用之前,我们先来了解一下手机是如何进行通信的。首先,我们日常使用的手机是通过运营商提供的网络覆盖进行移动通信的,我们的手机只有在周边存在信号塔的情况下才能接收到信号,实现手机的语音通话功能。手机就相当于收音机,但和收音机比有所不同的是,手机同时也是一个 无线发射电台 。只不过这个 电台 的功率很小,手机主要是通过运营商提供强大的网络实现移动通信的。一旦信号塔出现问题,或持有手机的人距离信号塔过远,手机便成为了一个摆设。在了解了手机是如何进行通讯后,我们大概就可以根据手机的通讯特性将在没有网络时打电话、发信息的技术分为:分布式(去中心化)硬件实现、分布式(去中心化)软件实现以及卫星通讯三类。分布式(去中心化)硬件实现主要有: oppo "无网络通信技术"(meshtalk)、gotenna信号棒和sonnet小盒子,其中gotenna信号棒和sonnet小盒子属于外挂类。oppo"无网络通信技术"(meshtalk)oppo "无网络通信技术"(meshtalk)的去中心化通讯技术技术,是在手机上配备定制通讯芯片,支持特殊通信协议的oppo手机将可以直接跳出传统蜂窝网络的桎梏,oppo设备能够创建ad hoc网络,这种网络能通过传递信号的方式实现多人沟通和扩大通讯范围。在没有基站或者网络信号不佳的情况下,直接以手机之间端对端远程连接的方式通讯。同时,由于不需要依赖基站和主干网进行信息传递,端对端直接连接的手机也意味着无法被监听,能够提供更高的通讯私密程度。据了解,该功能仅限于oppo手机之间,可进行文字、语音传输甚至是语音通话,以满足智能手机应急通信等场景需求。在手机自动关机后,电池的残余电量可支持继续监听信道可达72小时左右,在被其他设备发现后可发送关机前记录的最后gps定位。该公司声称meshtalk对电池续航没有显着影响。


直肠息肉的危害有哪些?从医学上讲,直肠息肉可分肿瘤性和非肿瘤性两种。一般来说,非肿瘤性息肉不会发生癌变,但有些肿瘤性直肠息肉却有癌变的可能,患者必须引起重视。 直肠息肉的主要症状: 1.便血:无痛性便血是直肠息肉的主要临床表现。息肉的便血出血量较少,如果由于排粪时挤压而使息肉脱落,和息肉体积大位置较低 ,可发生较多量的便血。便血特点为带血,而不发生滴血。 2. 脱垂:息肉较大或数量较多时,由于重力关系牵拉肠粘膜,使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激,可使蒂基周围的粘膜层松弛,可并发直肠脱垂。 3.肠道刺激症状:当肠蠕动牵拉息肉时,可出现肠道刺激症状,如腹部不适、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。 贵阳胃肠医院专家介绍,直肠息肉最初虽然没有什么影响,但任由直肠息肉发展,其危害很大,主要有以下几个方面: 1.直肠息肉危害之肠套叠:有时较大直肠息肉还可以引起肠套叠,以至造成肠梗阻而出现腹痛。 2.直肠息肉危害之脱垂:直肠息肉较大或数量较多时,由于重力的关系牵拉肠粘膜,使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激,可使蒂基周围的粘膜层松弛,可并发直肠脱垂。


zt 南方观察 邓红辉 "十五"收官之年,广东gdp、城乡居民储蓄存款两大主要经济指标双双在全国首破2万亿元大关,这对广东社会经济发展意味着什么?省统计局局长卜新民一言以蔽之:这意味着广东经济总量再上新台阶,也意味着广东社会经济正步入新的发展阶段。 gdp破2万亿大关的三层含义 先说一说新台阶。2000年,广东gdp在全国首次突破1万亿大关,在"十五"的短短五年,生产总值又增加了1万亿,称之为上新台阶,名副其实。gdp上新台阶,意义深远,起码有三层含义值得一提: 首先,邓小平同志1992年视察南方时寄语广东要赶超"亚洲四小龙",十多年过去了,广东去年的gdp按现行汇率折算达2648.44亿美元,已经超过新加坡、中国香港这两条"小龙"。 其次,广东在全国经济中的分量更重了。1978年广东经济总量只占全国的5.1%,1992年这一比重提高到9.1%,2000年占10.8%,到2005年上升到11.9%。 最后,广东贯彻落实科学发展观、构建和谐社会有了更雄厚的物质基础。如今,广东经济增长一个百分点基本上等于五年前增长2个百分点,因此,"十一五"期间可以避免一味地追求高增长,而是在保持适度增长的同时将更多的精力放在转变经济增长方式、提高增长效益上来;更强大的经济实力也使广东可以腾出更多的精力、拿出更多的资金来解决社会经济发展所急需解决的一系列问题,更好更快地建设和谐广东。 存款翻番凸显财富效应 城乡居民储蓄存款突破2万亿元大关,则意味着广东人在财富积累方面上了一个大台阶。广东居民储蓄存款为什么能在短短4年内翻一番呢?原因主要有二:其一,广东是我国改革开放的先行者,在全国最早开始财富积聚的过程,而财富积累到一定程度,就会出现"财富效应",由起步期的"人找钱"阶段进入到"钱找钱"阶段,财富快速增殖;其二,居民存款余额的快速增长,也有银行存贷差在拉大的因素,通俗点说,就是贷款增速赶不上存款增速,这从一个侧面反映了广东省金融机构的运作效率还有待进一步提高的事实。 但无论如何,"手中有粮,心中不慌",居民储蓄存款的大幅增长总归是一件大好事,其重大意义有两个:一是为构建和谐社会奠定了坚实的物质基础,"仓廪实而知礼节";二是为广东经济持续快速健康发展提供了强大的动力。个人财富积蓄到一定程度,肯定会产生越来越强烈的投资冲动,这将促使广东省民营经济发展进入一轮新的发展大潮,增加经济增长的内生动力。近三年来广东省民营经济总量翻了一番,正是这一巨大内生能量释放的牛刀小试。 人均gdp将超3000美元带来质变 说双破2万亿意味着广东经济上新台阶,好理解,但并不足以解读其全部内涵。因为上新台阶只是一种量变,而广东"十五"这五年的发展成就,还有着开始某种质变的意味,所谓质变,是指广东社会经济正步入新的发展阶段。 纵观"十五"这五年,显示广东社会经济发展出现某种质变苗头的事件或数据不少,比如,工业结构从原来的"偏轻"转变为"偏重",山区gdp增速20多年来首次超过全省平均增速,农村消费增幅首次超过城市消费增幅,城镇十万元级消费的兴起,等等,但最能说明问题的是人均gdp正逼近3000美元这一点。按国际经验,人均gdp1000美元到3000美元之间,是一个国家或地区的黄金发展期,也是矛盾多发期,而广东省去年人均gdp按现行汇率折算达到2882美元,按照现有的增量推算,今年将突破3000美元大关,一举跨过学者们所说的矛盾多发期阶段。 毫无疑问,人均gdp即将突破3000美元,在广东社会经济发展史上肯定是一个具有标志性意义的事件,因为这意味着广东统筹社会经济发展、统筹人与自然的发展具有了更雄厚的物质基础,这大大有助于全面构建和谐广东的顺利实现。 但我们同时也应清醒地看到,中国有自己特殊的国情,广东有自己特殊的省情,广东人均gdp即将迈过一个新门槛,并不意味着各种发展中面临的矛盾就将自动消失了,事实上,经济的快速发展,只是为我们解决问题提供了更好的物质基础,我们面临的任务仍然十分艰巨,不容有丝毫的懈怠。由于区域差异大、城乡差距大,两翼和山区的发展水平仍远远低于全省平均水平,农民收入和外来工的收入仍远低于全省平均水平,只有把上述"短板"也补上来了,才能宣告广东真正走出了矛盾多发期。从这个意义来说,广东人均gdp即将突破3000美元大关,主要是意味着广东的社会经济发展必须转到科学发展的轨道,特别是转入"工业反哺农业、城市支持农村"的新阶段。


常言道:"饭后百步走,活到九十九",饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法。但你知道吗,饭后散步有不少讲究,一旦走错了,非但不能活到"九十九",还可能对你的身体造成伤害。一般来说,放下筷子就走的习惯并不可取。因为,吃进去的食物需要在胃里停留一段时间,从容地与帮助消化吸收的胃液相混合。然后,再缓缓地从胃里排出,进入十二指肠。进食后马上站起来走路,无疑会给胃凭空增加许多紧张因素,破坏正常的工作程序。鸿茅药酒。这样说来,饭后坐在原地休息10-15分钟后再开始散步才能起到保健的作用。除此之外,气候、季节直接决定着散步的环境。专家说说饭后散步里的健康门道,让你真正走出长寿。许多人不适合饭后散步提倡"饭后不要走"也有道理,从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,来进行初步消化。饭后适当休息一下,胃肠道能得到更多的血液供应量。根据脑生理科学家的研究,有些人的"吃饱",不过是胃感觉到了胀满,而营养却没有吸收进体内,身体仍处于"饥饿"状态。短短十几分钟的进餐过程中,吃进去的食物根本来不及消化,就更不用说吸收了。这时匆忙起身而走,会有一部分血液集中到运动系统去,延缓了消化液的分泌,容易诱发功能性消化不良。五招轻松走出健康真正的"百步走"应该是"摆步走",不是急行军、锻炼式的散步,而是摆动手臂,悠闲地慢慢溜达。1、饭后不要马上动收拾完桌子,洗洗碗,把手头工作做完,耽搁十几分钟后再出去走走,时间刚好。饭后立即散步,势必会有一部分血液集中到运动系统去,这样就延缓了消化液的分泌,影响胃的正常消化,容易诱发功能性消化不良。2、睡前2小时别散步晚上7~9时散步较好,太晚了氧气会变稀薄,太早了街上人多空气污浊。睡前两小时散步,容易改变睡眠生物钟,反而会影响睡眠。3、逆风散步,顺风返回如果室外风比较大,那就逆风开始散步,然后顺风返回,这样可以避免因为散步时出汗而受凉。4、先走上坡,再走下坡散步起始最好走上坡路,可挺胸、抬头,有利于腰膝锻炼,返回时走下坡,利用惯性,全身有节奏地运动,以利全身放松。5、搭配一些小动作研究证明,散步时摆动双臂有助于血液循环和增强心脏力量,这也是乐队指挥多长寿的原因之一。尤其是有呼吸系统疾病的人,散步时两臂有节奏地前后摆动,有利于恢复健康。这几类人饭后散步要当心1、患冠心病、心绞痛的人进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。2、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者饭后最好静坐闭目养神10~30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。3、患慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。4、贫血、低血压的人饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。


第一部分: 烟花爆竹安全 2018年春节将至,燃放烟花爆竹是我国的传统习惯,虽然燃放烟花爆竹增添了节日的欢乐气氛,但每年被烟花爆竹炸伤者为数不少。因燃放烟花爆竹不慎,引起的火灾事故也屡屡发生。为了确保自己和他人能平安地过一个愉快的春节,我们在这里做一次专项的安全培训。 【烟花爆竹的挑选】 1.选择供应商:建议消费者到有销售许可证的专营公司或店去购买; 2.选购产品外观:应选择整洁、无霉变、完整未变形,无漏药、浮药的产品购买; 3.选购产品标志:应完整、清晰,即有正规的厂名、厂址,有警示语,中文燃放说明清楚; 4.选购的烟花爆竹产品引火线应无霉变、无损坏、无藕节; 【常见的禁止燃放区域】 1.文物保护单位、博物馆、档案馆; 2.重要军事设施; 3.新闻单位; 4.电信、邮政、金融单位; 5.水、电、燃气设施安全保护区内; 6.客(货)运输站点、机场、主次干道的机动车道、桥梁隧道、铁路线路安全保护区内; 7.易燃易爆物品场所以及周边距离100米范围内; 8.国家机关、医疗机构、幼儿园、教学科研单位、大型文化体育场所、集贸市场、商场、超市、影(剧)院、商业步行街等人员密集的公共场所; 9.室内走廊、楼道、屋顶、阳台、窗口; 10.10层以上或者高于24米的建筑物周边距离10米范围内; 11.实行物业管理的小区,在物业企业划定燃放区域以外; 12.城市绿地; 13.山林等重点防火区。 【燃放烟花爆竹三个不要】 1.不要靠窗户燃放 一些人图方便,在自家将事先绑在一根木棍上的鞭炮点燃,然后迅速将木棍从窗内伸到窗外,让鞭炮在窗外噼啪地炸响。这种燃放方法应予以纠正、制止。 2.不要在酒后燃放 燃放者的操作不当,是造成烟花爆竹事故的一个主要原因,而酒后燃放鞭炮很容易造成操作不当,反应迟钝等。 3.未成年人不独自燃放 据公安部门走访调查,沈阳某医院收治的被烟花爆竹炸伤眼睛的患者中,90%是小孩,因此,他建议未成年人不要独自燃放烟花爆竹,即使有大人监护,小孩也应尽量少放或不放烟花爆竹。 【家中鞭炮随放随买不储存】 一般烟花的保质期为2-3年。烟花爆竹应随放随买,每一住户烟花爆竹存放量不宜超过2箱,不要集中存放。存放时要远离火源、电源,并放置在儿童接触不到的地方。 存放数量较多时,不能存放在楼下车库或楼内家中,应选择独立结构的建筑物放置,并做好看管工作。限放区内的居民在春节期间应把购买的烟花爆竹全部燃放,不要常年储存,减少存放危险。 烟花爆竹不许靠近火源;不要放在潮湿的地方;不能被雨淋。公安机关建议要用木箱或者是纸箱进行装箱,妥善保管在安全地带,严禁放置在窗台、厨房、卧室、火源和电源地方。 取放烟花爆竹时,要轻拿轻放,不要拖、拉、摔、摩擦、撞击。烟花爆竹箱子的面和底不要弄反了。 【燃放安全】 1.大风会影响燃放的效果,同时也会带来其他隐患,最好选择一个空旷的地方,燃放点的地面要坚实; 2.小型烟花燃放时观众要远离10米,大型烟花燃放时观众要远离100至200米; 3.点燃烟花时,要用香支点燃,不要用明火点燃; 4.烟花点燃后,如果没有反应,千万不要再上去查看; 5.烟花燃放20至30分钟后,戴上手套用铁夹将烟花空筒和残渣清理掉。 【法规和急救】 法律责任:违规燃放烟花最高拘15日。燃放烟花致人伤害担法律责任。《民法通则》第一百一十九条规定:"侵害公民身体造成伤害的,应当赔偿医疗费、因误工减少的收入、残废者生活补助费等费用;造成死亡的,并应当支付丧葬费、死者生前扶养的人必要的生活费等费用。 " 1.有人被烧炸伤时,首先应检查一下鼻毛有无烧焦,如被烧焦,有可能会烧伤呼吸道,如果不及时告知医生,可能会发生肺水肿引起呼吸困难。 2.另要注意有无睫毛烧糊变卷,如有则可能烧伤眼球,这均要及时在就诊时告诉医生。 3.如果炸伤眼睛,千万不要去揉擦和乱冲洗,因为烟花爆竹伤有一些破裂伤,如果施加压力,眼内会造成损害。去冲洗的时候,患者在很疼痛的时候去冲洗,又是施加了压力,可能把一些致病菌带进去。最好的方法是以最快的速度对眼睛稍微做一些遮盖,带到最近的医院,根据医务人员的诊断,确定治疗方法。 4.手部炸伤及烧伤的紧急处理 1)如炸伤部位表浅,出血不多,清除浅表异物后,立即用干净布片予以包扎,并抬高患肢(高举过心脏)。 2)如手部或足部炸伤面积较大,血流不止,应迅速用手按住出血部位的上方,或用橡皮带或粗布条扎住出血部位的上方,以阻断血运而止血。但应注意每隔20-30分钟将止血带放松几分钟,以免引起肢体缺血性坏死。 3)若炸伤面积大、出血不止,应立即用干净纱布或干净棉织品进行局部填塞加压包扎,切忌局部填塞炭末、中草药粉末等。 4)让伤者安静平卧,就近送医院救治。 5.烧伤:降温、湿敷、包扎、补液 1)若烧伤处皮肤尚完整,应尽快局部降温,比如将烧伤处置于水龙头下冲洗约10分钟。 2)若皮肤已被烧坏,用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处,切忌局部涂抹酱油、草木灰或红汞、紫药水。 3)伤处肿胀时,要去掉手表、手镯、戒指等,用敷料轻轻固定包扎。 4)神志清楚、口干难忍者,应鼓励饮开水,最好是淡盐水,切忌喝高糖饮料及浓茶水。 5)及时送医院进一步治疗。 第二部分: 事故案例 某船厂龙门吊上小车平衡导轮坠落险肇事故 一、事件简要经过: 2018年1月14日下午约17:10时左右,部门经理王某在搭载工区微信群里发现有员工发了一条信息,说1#600t龙门吊上有东西坠落。王经理看到微信后第一时间召集部门副经理倪某、起重机设备主管庄某到达1#600t现场,同时找到坠落在1#船台150t门机轨道边上的小车平衡导轮的零部件。并对龙门吊上小车防倾装置平衡导轮进行现场检查,发现其中一个平衡轮也有磨损的现象,要求工段15日上午给予更换,并对其他有此装置的起重机进行隐患排查。 二、事故调查: (1)1#600t龙门吊上小车防倾斜平衡导轮分布在上小车左右轨道各一侧,每侧各有四个平衡导轮,其中两个平衡导轮在2017年11月7日更换过。 (2)平衡轮从上小车坠落至地面高度约80米,重量约为500克,坠落在2#150t门机轨道边上,所幸未伤害到地面人员及设备设施。 (3)此平衡轮在轨道外侧,很难发现平衡轮的使用状况,不便于日常观察到位,另外平衡轮的固定螺丝没有做防松脱标志。 (4)搭载工区门机班没有强制要求司机对平衡轮日常使用情况进行检查确认,未列入起重机每日检查项目中,只是在使用中听到平衡导轮有异响时才会报资产管理部进行维修。 三、原因分析: 1、1#600t龙门吊在大件吊装过程中,因上小车两个吊钩吊重的重量不一产生上小车轮压差,致使防倾斜平衡轮与轨道挤压受力,其次轨道表面不平导致平衡轮与轨道产生摩擦致使平衡轮的轴承损坏后坠落至地面,是导致此次事故的直接原因。 2、搭载工区门机班日常检查不到位,平衡轮前期已出现过磨损直至更换,后期未引起足够的重视,安全风险意识较差,潜在的安全隐患未及时被发现,是导致此次事故发生的主要原因。 3、搭载工区对大型起重机设备疏于安全管理,平衡轮前期已出现过磨损直至更换,对潜在的安全风险未列入重大危险源清单中,后续没有要求门机班组针对此部位纳入每日检查内容,是导致此次事故发生的主要原因。 4、资产管理部作为设备管理部门缺少对起重机使用部门的监督管理,前期出现的导轮磨损问题,未深入分析原因,也没有制定切实可行的导轮防坠落措施,是导致此次事故的主要原因。 四、整改措施: 1、资产管理部机修工段立即对已出现磨损的一个平衡轮进行更换。 2、资产管理部组织搭载工区相关人员对同类型的2#600t、300t龙门吊的防倾斜平衡轮进行排查,对龙门吊防倾斜平衡轮进行临时固定,防止因平衡轮螺帽松脱。 3、各部门、工区对起重机进行一次全面检查,举一反三,主要检查有高坠落风险的结构件、零部件的完好性,防止因结构锈蚀、松脱等原因,导致重复性事故的发生。 4、搭载工区对大型龙门吊的危险源进行重新梳理,存有高风险部位的龙门吊结构件列入重要危险源中,加强日常的检查确认,并组织起重机班组进行学习。 5、要求搭载工区按照"一目了然"要求对防倾斜平衡轮做上防松脱标志,同时此部位列入每日"起重机日检"内容中。 6、资产管理对大型起重机的日常点检内容进行重新梳理,增加必要的检查项目下发到各起重机使用部门。


1963年3月5日,毛泽东主席发表了" 向雷锋同志学习 "的题词,在全国范围内掀起了轰轰烈烈的学雷锋运动,"为人民服务"成为了现代雷锋的统一口号。而"雷锋精神"则成为我们为之骄傲并努力学习的中华民族伟大品格。 如果可以,你会用什么方式向雷锋学习呢? 献血小故事 五十六年前,雷锋班的第一任班长张兴吉为救大出血产妇,他当即下令全班战士跑步前往四五公里外的医院为产妇献血,在得知自己捐献的血液挽救了产妇的生命时,全班战士都欢呼起来。 这种无偿献血的行为诠释了雷锋精神的本质,是我们向雷锋学习的最直接方式。 值此三五之际,本学期第一次献血活动就要开始啦! 用爱心温暖这个三月,用行动向雷锋同志学习。 献血时间 2019年3月5日(星期二) 上午09:00-下午17:30 献血地点 玫瑰园与吕志和礼堂之间(东湖公园入口附近) 下面就来看看献血前有哪些需要注意的事项吧! 献血基本要求 1、年满 18周岁 ,男性体重大于 50kg ,女性体重大于 45kg 。 2、距离上一次献血超过 六个月 。 3、献血 前一天 没有熬夜,不能空腹献血, 24小时 内没有饮酒。 4、献血前两天如有感冒、发烧、腹泻等症状,女同志月经期、哺乳期均应暂缓献血。 5、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在 三天 内会降低血小板的某些功能,所以在献血前不能服药。 6、一定要记得携带 身 份 证 哦!!! 7、献血步骤:填表→体检→验血→献血。 献血小贴士 1、献血不会引起贫血。 人体的血液具有再生功能。当献出少量血液后,经过机体的自我调节,缺少的血细胞很快就会得到补充,不会引起贫血。 2、不能空腹献血。 为保证献血者在献血时处于良好的生理状态,献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足的睡眠。 3、献血不会使人"伤元气"。 血液具有自我更新的能力,而人体的调节机能迅速补充失去的血液,因此,献血后绝不会产生"气血虚"的情况。 当成为光荣的献血者, 红色的献血证就是"赠人玫瑰"最好的凭证,春风送往世界的缤纷花香来自于你的"手有余香"。 在这个春日,你献出的每一滴血液都将成为化解寒霜的阳光,都将成为润物无声的甘露!


原文地址:一切毕竟而得坚固名"首楞严"作者:在人间大般涅槃经卷第二十七、师子吼菩萨品第十一之一中佛说: "善男子 首楞 者。名一切毕竟。 严 者名坚。一切毕竟而得坚固名 首楞严 。以是故,言首楞严定名为佛性"。 此品中又说:"佛性者即首楞严三昧,性如醍醐。即是一切诸佛之母。以首楞严三昧力故。而令诸佛常乐我净。一切众生悉有首楞严三昧。以不修行故,不得见。是故不能得成阿耨多罗三藐三菩提。善男子。首楞严三昧者。有五种名。一者首楞严三昧。二者般若波罗蜜。三者金刚三昧。四者师子吼三昧。五者佛性。随其所作,处处得名。 善男子。汝问云何为佛性者。谛听谛听。吾当为汝分别解说。善男子。佛性者名第一义空。第一义空名为智慧。所言空者。不见空与不空。智者见空及与不空,常与无常。苦之与乐。我与无我。空者一切生死。不空者谓大涅槃。乃至无我者即是生死。我者谓大涅槃。见一切空,不见不空,不名中道。乃至见一切无我。不见我者,不名中道。中道者名为佛性。以是义故。佛性常恒无有变易。无明覆故,令诸众生不能得见。声闻缘觉见一切空,不见不空。乃至见一切无我,不见于我。以是义故。不得第一义空。不得第一义空故不行中道。无中道故不见佛性。" 一切众生不能见于十二因缘。是故轮转。善男子。如蚕作茧,自生自死。一切众生亦复如是。不见佛性故,自造结业。流转生死,犹如拍球。善男子。是故我于诸经中说。若有人见十二缘者即是见法。见法者即是见佛。佛者即是佛性。何以故。一切诸佛以此为性。善男子。观十二缘智凡有四种。一者下。二者中。三者上。四者上上。下智观者不见佛性。以不见故得声闻道。中智观者不见佛性。以不见故,得缘觉道。上智观者见不了了。不了了故,住十住地。上上智观者见了了故。得阿耨多罗三藐三菩提道。以是义故。十二因缘名为佛性。佛性者即第一义空。第一义空名为中道。中道者即名为佛。佛者名为涅槃。 善男子。一切众生定得阿耨多罗三藐三菩提故。是故我说一切众生悉有佛性。一切众生真实未有三十二相八十种好。以是义故。我于此经而说是偈本有今无 本无今有 三世有法 无有是处 善男子。有者凡有三种。一未来有。二现在有。三过去有。一切众生未来之世。当有阿耨多罗三藐三菩提,是名佛性。一切众生现在悉有烦恼诸结。是故现在无有三十二相八十种好。一切众生过去之世有断烦恼。是故现在得见佛性。以是义故。我常宣说一切众生悉有佛性。 佛性无我,如来说我,以其常故。 十住菩萨亦复如是。虽见佛性不能明了。以首楞严三昧力故能得明了。 佛性亦尔。一切众生烦恼火灭则得闻见。 十住菩萨唯能自知定得阿耨多罗三藐三菩提。而不能知一切众生悉有佛性。" 大般涅槃经卷第二十八、师子吼菩萨品第十一之二中有经文: "一切众生不见佛性。是故常为烦恼系缚。流转生死。见佛性故。诸结烦恼所不能系。 众生佛性不名为佛。以诸功德因缘和合得见佛性。然后成佛。汝言众生悉有佛性。何故不见者。是义不然。何以故。以诸因缘。未和合故。善男子。以是义故。我说二因。正因。缘因。正因者名为佛性。缘因者发菩提心。以二因缘得阿耨多罗三藐三菩提。 众生佛性非色、不离色。乃至非我、不离我。" 大般涅槃经卷第三十五、迦叶菩萨品第十二之三中有经文: "一切无明烦恼等结悉是佛性。何以故。佛性因故从无明行及诸烦恼得善五阴。是名佛性从善五阴。乃至获得阿耨多罗三藐三菩提。是故我于经中先说。众生佛性如杂血乳。血者即是无明行等一切烦恼。乳者即是善五阴也。是故我说从诸烦恼及善五阴得阿耨多罗三藐三菩提。如众生身皆从精血而得成就。佛性亦尔。须陀洹人、斯陀含人断少烦恼佛性如乳。阿那含人佛性如酪。阿罗汉人犹如生酥。从辟支佛至十住菩萨犹如熟酥。如来佛性犹如醍醐。善男子。现在烦恼为作障故。令诸众生不得睹见。 若无烦恼一切众生应当了了现见佛性。是故断善根人。以现在世烦恼因缘能断善根。未来佛性力因缘故,还生善根。 众生即佛性。佛性即众生。 十住菩萨得首楞严等三昧三千法门。是故了了自知当得阿耨多罗三藐三菩提。不见一切众生定得阿耨多罗三藐三菩提。是故我说十住菩萨少见佛性" 大般涅槃经卷第三十六、迦叶菩萨品第十二之四中有经文: "闻是大涅槃经。如来常住无有变易。常乐我净。终不毕竟入于涅槃。一切众生悉有佛性。一阐提人。谤方等经。作五逆罪。犯四重禁。必当得成菩提之道。须陀洹人。斯陀含人。阿那含人。阿罗汉人。辟支佛等。必当得成阿耨多罗三藐三菩提。" 大般涅槃经卷第八、如来性品第四之五中有经文: "不应尽言一切无常。何以故。我身即有佛性种子。 诸众生身亦复如是。虽有四大毒蛇之种,其中亦有妙药大王。所谓佛性。非是作法。但为烦恼客尘所覆。若刹利婆罗门、毗舍首陀能断除者。即见佛性成无上道。 今日如来所说真我。名曰佛性。 是故众生悉应归依诸菩萨等。以佛性故,等视众生无有差别。 善男子。虽修一切契经诸定。未闻如是大涅槃时。咸言一切悉是无常。闻是经已虽有烦恼如无烦恼。即能利益一切人天。何以故。晓了自身有佛性故。是名为常。 善男子。譬如众流皆归于海。一切契经诸定三昧皆归大乘大涅槃经。何以故。究竟善说有佛性故。" 大般涅槃经卷第二十六、光明遍照高贵德王菩萨品第十之六中有经文: "一切菩萨住九地者见法有性。以是见故,不见佛性。若见佛性,则不复见一切法性。以修如是空三昧故不见法性。以不见故,则见佛性。诸佛菩萨有二种说。一者有性。二者无性。为众生故说有法性。为诸贤圣说无法性。为不空者见法空故,修空三昧令得见空。无法性者亦修空故空。以是义故修空见空。善男子。汝言见空。空是无法为何所见者。善男子。如是如是。菩萨摩诃萨实无所见。无所见者即无所有。无所有者即一切法。菩萨摩诃萨修大涅槃。于一切法悉无所见。若有见者不见佛性。" 大般涅槃经卷第四十、憍陈如品第十三之二中有经文: "佛言。善男子。若观实相。是人能断一切诸有。须跋陀言。世尊。云何名为实相。善男子。无相之相名为实相。世尊。云何名为无相之相。善男子。一切法无自相他相及自他相。无无因相无作相无受相。无作者相无受者相。无法非法相。无男女相无士夫相。无微尘相无时节相。无为自相无为他相无为自他相。无有相无无相无生相无生者相。无因相无因因相。无果相无果果相。无昼夜相无明暗相。无见相无见者相。无闻相无闻者相。无觉知相无觉知者相。无菩提相无得菩提者相。无业相无业主相。无烦恼相无烦恼主相。善男子。如是等相随所灭处名真实相。善男子。一切诸法皆是虚假。随其灭处。是名为实。是名实相。是名法界。名毕竟智。名第一义谛。名第一义空。善男子。是相。法界毕竟智。第一义谛。第一义空。下智观故。得声闻菩提。中智观故。得缘觉菩提。上智观故。得无上菩提。说是法时。十千菩萨得一生实相。万五千菩萨得二生法界。二万五千菩萨得毕竟智。三万五千菩萨悟第一义谛。是第一义谛亦名第一义空。亦名首楞严三昧。" user32483show.asp?


(首次发表于"刘英明lawyer"微信公众号) 所谓驰名商标,是指相关公众所熟知的商标。而相关公众包括与使用商标所标示的某类商品或者服务有关的消费者,生产前述商品或者提供服务的其他经营者以及经销渠道中所涉及的销售者和相关人员等。 自从新《商标法》实施后,驰名商标认定遵循个案认定、被动保护的原则。生产、经营者不得将"驰名商标"字样用于商品、商品包装或者容器上,或者用于广告宣传、展览以及其他商业活动中。若生产、经营者违反上述规定,由地方工商行政管理部门责令,处十万元罚款。 虽然新《商标法》规定不能将"驰名商标"字样用于商品及广告宣传等,但其对驰名商标的保护力度并没减弱。 企业商标权受到以下损害时,可以申请认定驰名商标: (一)他人将与申请人申请认定商标相同或者近似的标识在非类似商品或者服务上注册或者使用,可能损害申请人权益的; (二)他人将与申请人申请商标相同或者近似的文字作为企业名称的一部分登记或者使用,可能引起公众误认的; (三)申请人申请认定的商标在境外被他人恶意注册,可能对申请人在境外的业务发展造成损害的; (四)申请人申请认定商标的权益受到其他损害而难以解决的。 一、在商标注册过程中的特殊保护 《商标法》第十三条规定,为相关公众所熟知的商标,持有人认为其权利受到侵害时,可以依照本法规定请求驰名商标保护。 我国对已注册的驰名商标和未注册的驰名商标保护的范围是不同的。 第一,就相同或者类似商品申请注册的商标是复制、摹仿或者翻译他人未在中国注册的驰名商标,容易导致混淆的,不予注册并禁止使用。 足以使相关公众对使用驰名商标和被诉商标的商品来源产生误认,或者足以使相关公众认为使用驰名商标和被诉商标的经营者之间具有许可使用、关联企业关系等特定联系的,属于本规定的"容易导致混淆"。 第二,就不相同或者不相类似商品申请注册的商标是复制、摹仿或者翻译他人已经在中国注册的驰名商标,误导公众,致使该驰名商标注册人的利益可能受到损害的,不予注册并禁止使用。 足以使相关公众认为被诉商标与驰名商标具有相当程度的联系,而减弱驰名商标的显著性、贬损驰名商标的市场声誉,或者不正当利用驰名商标的市场声誉的,属于商标法第十三条第二款规定的"误导公众,致使该驰名商标注册人的利益可能受到损害"。 二、在商标无效宣告过程中的特殊保护 《商标法》第四十五条第一款规定,已经注册的商标,违反本法第十三条第二款和第三款、第十五条、第十六条第一款、第三十条、第三十一条、第三十二条规定的,自商标注册之日起五年内,在先权 利人或者利害关系人可以请求商标评审委员会宣告该注册商标无效。对恶意注册的,驰名商标所有人不受五年的时间限制。 三、在民事案件中的特殊保护 在下列民事纠纷案件中,当事人以商标驰名作为事实根据,人民法院根据案件具体情况,认为确有必要的,对所涉商标是否驰名作出认定: (一)以违反商标法第十三条的规定为由,提起的侵犯商标权诉讼; (二)以企业名称与其驰名商标相同或者近似为由,提起的侵犯商标权或者不正当竞争诉讼; (三)符合本解释第六条规定(原告以被诉商标的使用侵犯其注册商标专用权为由提起民事诉讼,被告以原告的注册商标复制、摹仿或者翻译其在先未注册驰名商标为由提出抗辩或者提起反诉的,应当对其在先未注册商标驰名的事实负举证责任)的抗辩或者反诉的诉讼。 我国新《商标法》中规定,驰名商标应当根据当事人的请求,作为处理涉及商标案件需要认定的事实进行认定。认定驰名商标应当考虑下列因素: (一)相关公众对该商标的知晓程度; (二)该商标使用的持续时间; (三)该商标的任何宣传工作的持续时间、程度和地理范围; (四)该商标作为驰名商标受保护的记录; (五)该商标驰名的其他因素。 根据《驰名商标认定和保护规定》的规定,以下材料可以作为证明符合商标法第十四条第一款规定的证据材料: (一)证明相关公众对该商标知晓程度的材料。 (二)证明该商标使用持续时间的材料,如该商标使用、注册的历史和范围的材料。该商标为未注册商标的,应当提供证明其使用持续时间不少于五年的材料。该商标为注册商标的,应当提供证明其注册时间不少于三年或者持续使用时间不少于五年的材料。 (三)证明该商标的任何宣传工作的持续时间、程度和地理范围的材料,如近三年广告宣传和促销活动的方式、地域范围、宣传媒体的种类以及广告投放量等材料。 (四)证明该商标曾在中国或者其他国家和地区作为驰名商标受保护的材料。 (五)证明该商标驰名的其他证据材料,如使用该商标的主要商品在近三年的销售收入、市场占有率、净利润、纳税额、销售区域等材料。 前款所称"三年"、"五年",是指被提出异议的商标注册申请日期、被提出无效宣告请求的商标注册申请日期之前的三年、五年,以及在查处商标违法案件中提出驰名商标保护请求日期之前的三年、五年。 商标是否为相关公众所熟知,是客观存在的事实状态;商标局、商标评审委员会、人民法院对商标驰名情况作出认定,也是对这种事实的确认。因此,若想要以驰名商标来主张权利,则平时需要注意收集并保管商标已达到驰名的相关证据。


更多好书请访问 新华书店  abookstore.com 内容简介 该书全面、系统地介绍了非洲中部两个相邻的内陆国家-中非共和国和乍得共和国的自然、地理、民情、民俗、历史、政治、经济、文化、科学、教育、卫生、体育、军事、外交等方面的情况,资料翔实新颖,论述客观公正,实事求是,文字通达,结构合理,对研究非洲问题,尤其是中非、乍得两国问题,具有重要参考价值,是了解非洲国家的优秀书籍。 书摘与插图 中非(central africa) 第二章 历史 第一节 古代和近代简史 一 古代的乌班吉沙立(即今中非) 据考古学家和历史学家在中非岩洞里发现大量人类的遗物,初步证实史前时期,在中非地区居住着当地的居民。原始班吉人是在公元前2500年以后,从上贝努埃迁移到现在的中非地区的。从1966。1968年,巴黎自然历史博物馆和国家科学研究中心在中非地区发现相当丰富的新旧石器时代各种不同的文化时期的物品,断言在远古的时代,中非地区人口相当稠密。桑加和姆贝雷一洛巴耶一乌班吉轴线地区,宽果一瓦卡和整个邦古一科托地区都曾经是史前的交通要道。 在殖民主义者入侵前,中非长期处于分散的部落状态,还没有形成集中的国家组织,那里的居民一部分以狩猎和捕鱼为生,尚处于原始社会的末期。东部地区进入奴隶社会时代,有些人以贩卖奴隶和象牙为职业。 9世纪前后,班图人在乌班吉沙立东部建立了几个小王国,其中较大的有腊法伊、宰米奥、班加苏等王国。当时,乍得地区的瓦达伊王国和达尔富尔王国对以上这些王国有很大影响。


?有限责任公司较强人合性的特征,使股东向股东以外的其他人转让股权时,受到比股份公司更多的限制。我国《公司法》在有限责任公司股东向股东以外的人转让股权时,采用了其他股东的同意权和优先购买权相结合的双重限制。近年来随着公司投融资的活跃,公司股权变动也呈现出愈加频繁复杂的趋势,在此背景下,《公司法》第七十二条设置的股东优先购买权制度,由于过于原则,造成诸多理解与适用中的分歧。本文对股东优先购买权行使主体、行使条件、行使期间等问题进行了梳理与归纳,并就司法实践中对侵害优先购买权应如何救济等方面进行了探讨。一、各国立法中对有限责任公司股权对外转让的特别规定有限责任公司兼具资合和人合的性质,其人合性体现为股东之间较强的人身信用关系,所以,在股东将其出资转让给公司外第三人时,虽然股东的投资比例没有发生改变,但股东之间和谐稳定,相互信赖的关系却遭到了破坏。因此,为了保证有限责任公司的内部稳定,绝大多数国家(地区)的公司法对股东向股东外第三人转让出资进行了较为严格的限制。在限制方式上,通常采用的有同意权(否决权)和优先购买权制度,前者如《法国商事公司法》第45条规定,"只有在征得至少代表四分之三公司股份的多数股东同意后,公司股份才转让给与公司无关的第三者。"《日本有限责任公司法》第19条规定,"股东将其份额的全部或一部转让给非股东时,须经股东大会同意。"后者如我国澳门特别行政区《澳门商法典》第367条第1款的规定:"公司对股权移转享有优先权;公司不行使该权时,各股东根据其股权之比例对该移转享有优先权;但章程另有规定者除外。"值得注意的是,有些国家或地区亦采用了双重限制原则,如《美国示范公司法》第6.27条对股权向股东以外的人转让时除赋予了其他股东同意权外,d(1)款对股东优先购买权做了明文规定,我国台湾地区公司法第111条也规定,"股东非经其它全体股东过半数同意,不得以其出资的全部或一部转让于他人。前项转让不同意的股东有优先受让权;如不承受,视为同意转让,并同意修改章程有关股东及其出资额事项。"从我国立法来看,现行公司法第72条第2款规定,"股东向股东以外的人转让股权的,应当经其他股东过半数同意,股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意,其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的,视为同意转让,其他股东半数以上不同意转让的,不同意转让的股东应当购买该转让的股权;不购买的,视为同意转让;"第3款规定,"经股东同意转让的股权,在同等条件下,其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的,协商确定各自的购买比例,协商不成的,按照转让时的出资比例行使优先购买权。"显然,我国亦采用了双重限制原则。二、股东优先购买权在我国司法实践中的有关问题从法律本质上来讲,优先购买权本质上是对出卖人行使所有权的一种限制,主要是对其处分权能的部分限制。它以牺牲出卖人和第三人合法利益为代价,换取对优先购买权人特殊利益的保护。对于有限责任公司股东优先购买权来讲,是法律赋予股东一种特别权利,其目的很明确-保持有限责任公司股东的稳定。但由于我国现行公司法在立法上过于原则,且缺乏相应的司法解释(最高人民法院关于适用《中华人民共和国公司法》若干问题的规定(一)和(二)均未对此作出规定),所以在实践中存在着较多的争议,亦使司法缺乏统一性。(一)如何理解我国现行公司法第72条第3款"经股东同意转让的股权"我国现行公司法第72条第3款规定了其他股东享有优先购买权的前提条件,一是"经股东同意转让的股权",二是"在同等条件下"。从字面意思理解,"经股东同意转让"是指根据公司法第72条第2款规定,实现了"其他股东过半数同意"这一情形,亦即发表同意意见的股东和"在接到书面通知之日起满三十日未答复"而视为同意的股东之和达到"其他股东过半数"的结果。但是,公司法第72条第2款仍然存在着另外一种情形,即发表同意意见的股东和"在接到书面通知之日起满三十日未答复"而视为同意的股东之和未达到"其他股东过半数",但明确表示不同意的股东又不购买而被视为同意转让,最终实现了"其他股东过半数同意"(事实上如果没有股东购买,最终结果实际上是达到了其他股东全部同意)的结果。在后者这种情形下,股东是否不享有优先购买权,笔者认为有待商榷。根据立法者的本意,本规定的目的首先在于保障股权转让的顺利进行,以保证社会资源的优化配置,而不是限制股权的转让,因此,在保障股权顺利转让的前提下,在非股东受让人与原股东之间优先保证原股东在公司中的既得利益,原股东在同等条件下对转让股权的优先购买权上既是这种理念的集中体现。所以,"必须经全体股东过半数同意"的规定就不再是实质性障碍,而仅具有程序意义,所谓"经股东同意转让的股权",应包含上述两种情况。(二)行使优先购买权的权利主体仅从我国公司法规定的字面含义来看,除转让方股东以外其他股东均有权行使优先购买权,但在实践中,笔者认为,应当对其加以区分:1、在转让方股东征求意见时发表同意意见的股东有人认为,在转让方股东征求意见时已经表示同意转让的股东,其同意即意味着对优先购买权的放弃,如果该股东在表示同意后又主张优先购买,不仅违反诚实信用,而且对受让人也有失公平,不利于加速流转和维护交易安全,因此认为"其他股东"是指在转让方股东征求意见时不同意转让的股东。笔者认为,这种观点其实违背了设定优先购买权的目的,从维护公司人合性的考虑出发,即便该股东在被征求意见时同意转让,也应肯定其享有优先购买权。同时,从逻辑上来看,由于转让方股东拟将自身股权转让给其他非股东时需要经其他股东同意方可进行,而优先购买权正是发生在于这种转让已经获得同意行将发生但尚未发生之时,该发表同意意见的股东正是为了产生这种效果而表示同意,所以,支持其享有优先购买权正是反映了其内心的真实意思。出于维护交易安全和公平起见,可以为该等股东行使优先购买权设定合理的请求期间,但不宜认为其不享有优先购买权。当然,这并不排除转让方股东在征求意见时一并要求其他股东作出是否行使优先购买权的回复意见,如其他股东在表示同意的同时明确表示放弃优先购买权,则不能再在股权转让时反悔而主张优先购买权。2、视为同意对外转让出资的股东现行公司法对"视为同意"对外转让出资的股东分为了两类,一类是"在接到书面通知之日起满三十日未答复"而视为同意的股东,一类是发表同意意见的股东和"在接到书面通知之日起满三十日未答复"而视为同意的股东之和未达到"其他股东过半数"时,明确表示不同意且又不购买而被视为同意转让的股东。单纯从现行公司法第72第3款规定推导,被视为同意转让的股东是应该享有优先购买权的,但结合该条第2款分析,便会发现其中的矛盾。对于第一类股东,如果其怠于答复征求其同意的意见而最终被视为同意转让,公司法已经规定了三十日的期限,如果再赋予其优先购买权,实际上是助长了其通过消极行为而获得优先购买权的支持,这对于转让方股东、受让方以及其他明确表示同意的股东都是不公平的,因为他们不仅要等待其至少三十日看其作出何种意思表示,而且还要在行使优先购买权时再等待一个"合理的"期限,这实际上丧失了效率和公平。对于第二类股东应当购买而拒绝购买的行为,应认定为其以行为方式放弃了优先购买权,在事后股东对外转让出资时,该类股东如果能够继续无条件享有股东优先购买权,实质上赋予其一个本已被其放弃的权利,在实践中,将给转让股权股东不当增加交易成本和交易风险,因为一旦该类股东反悔,以行使股东优先购买权的名义要求购买转让出资,将使转让股权股东与第三人的交易陷于被动。[5]当然,该类股东当初拒绝购买,可能是受转让条件因素的影响,该类股东在某个转让条件下拒绝购买,并不意味其在更优惠条件下也会拒绝购买;反之如事后转让出资条件更为苛刻,据"举轻以明重"原则,可以推定其也会拒绝购买。所以笔者认为,视为同意对外转让出资的股东行使优先购买权应是附条件的,条件为:某股东对外转让出资条件低于其原来与该类股东商谈的转让出资条件。如符合则可以行使;反之,则因为其先前以行为方式作出的默示放弃而不能行使。(三)能否部分行使股东优先购买权对于股东优先购买权能否部分行使,理论与实践中存有较大争议。第一种观点认为,应该允许部分行使股东优先购买权。其理由为:首先,《公司法》并未禁止其他股东部分行使优先购买权,法无禁止即自由;其次,《公司法》规定股东优先购买权,目的是为保证其他股东可以通过优先购买权的行使,实现对公司的控股;第三,有限责任公司的股权是可分物,法律允许对其分割、部分转让。第二种观点认为,部分行使股东优先购买权,取决于转让出资股东。如该股东同意部分转让,则可以;反之则不可以。其理由为:首先,法不禁止即自由的解释规则不适用于带有"公因素"色彩的《公司法》;其次,未经转让股权股东同意,其他股东部分行使优先购买权违背民法中自愿原则;第三,从《合同法》角度看,某个股东提出的转让股权数量可视为要约中的主要条款,其他股东只同意购买其中的一部分不是承诺而是反要约,必须经转让股权股东同意才能成立。还有一种观点认为,其他股东原则上不能部分行使优先购买权,只有一种情况下例外,即转让出资股东将出资分别转让给数个非股东第三方。如某公司有甲、乙两个股东,甲把其股权转让给a、b两个第三人,此时乙可以仅向a或仅向b主张股东优先购买权。理由是:首先,优先购买权主要是基于某种特定目的,对出让人选择交易对象作出限制,对交易行为本身并不限制与破坏。其次,在同等条件下主张,是行使优先购买权的另一项基本规则,转让股权的数量也是交易条件的重要内容,其它股东主张优先购买部分转让出资,应认定为在不同等条件下主张优先购买权,故不能予以支持。笔者基本同意第三种观点,但是在实践中应允许另外一种例外情形,即当有限责任公司股东主张部分行使优先购买权时,应允许受让方作出选择,亦即当受让方同意时,其可以只受让原股东行使优先购买权外剩余的股权,从而满足其成为股东的要求。当该受让方不愿意受让该剩余的股权时,转让方可以要求主张优先购买权的老股东受让全部拟转让的股权,其不受让全部拟转让股权的,应视为放弃优先购买权。这在法律实践中已被某些地方法院认可,如《山东省高级人民法院关于审理公司纠纷案件若干问题的意见(试行)》第49条规定,股东向非股东转让股权时,其他股东主张优先购买部分股权的,视为放弃优先购买权。但转让人同意其他股东部分购买,且受让人同意继续购买剩余股权的除外。(四)如何确定股东优先购买权中的"同等条件"从理论上来看,行使优先购买权的基本规则是,优先购买权人在同等条件下较之第三人优先购买。该规则体现出的优先购买权人与所有权人间的利益平衡点为:优先购买权人仅能得到交易机会的保护,不因其优先购买权而得到交易中的优惠;所有权人仅受交易对象选择的限制,不因存在优先购买权而使其所有物变现价值受损。这是确定优先购买权中同等条件的基础。我国公司法对"同等条件"未作出详尽的解释,有的观点认为,从立法的本意来看,应该是指同样的价格条件下,其他股东有权优先购买。但这种观点有失偏颇,许多文章在述及同等条件的内涵时,都提出有绝对等同说和相对等同说的争议,并较为一致地倾向于后者。另外,亦有观点折衷地认为,对于同等条件,应尽量确定为绝对一致的条件,如确有必要才可以确定为相对一致的条件,同时,无论以哪种方式确定同等条件,都应主要是指价格的同一,对于交易条件中履行期限、付款方式等必要条款,不应苛求同一。在对非价格条款进行同一的理解时,应首先建立在保障出售人能够充分实现交易利益的基础之上,如出售人基于对第三人的信任,同意第三人在一个较长时间内分期付款或同意先交割后付款。在优先购买权人主张优先购买时,显然不能照此办理,而应遵循符合交易惯例的原则重新确定。在实践中,为体现公平并便于执行,笔者倾向于最后一种观点。(五)股东优先购买权的行使期间我国现行公司法对股东优先购买权的行使期间没有明确规定,有观点认为这是因为在实践中存在诸多不确定因素,是为了保证法官自由裁量权而致。但笔者认为,作为一项民事权利,其应该有行使期间的限制,否则将使社会关系长期处于不稳定的状态,显然违背了社会公平和交易双方的安全。那么股东优先购买权的行使应从何时开始起算?股东在多长时间内怠于行使会导致该权利丧失?对于这些问题,下文逐一予以分析与探讨。1、行使期间的起算有人认为,股东优先购买权的行使期限应从转让出资股东与第三人成立转让合同时为准。理由是,对外出资转让合同不成立,没有确定的合同条款则不存在同等条件,股东优先购买权便没有成立的基础,且无第三人出现,仅存在购买的问题,不存在优先购买的问题。但是,应当看到,转让出资股东与第三人的合同也是有法律效力的,一旦其他股东主张行使优先购买权,转让出资股东就必须向第三人承担缔约过失责任。这种势必引起纠纷的法律解释显然不合理。另一种观点认为,优先购买权行使期间应从出售人公开表达出售意图时开始,如果出售人未尽通知义务,径直出售,则应从优先购买权人知道或应当知道其优先购买权被侵犯时起算。笔者认为,为保护其他股东的优先购买权,该转让意图应包含转让的条件,亦即股东优先购买权的行使期限应从转让方股东公开表达了转让意图并正式通知转让条件时起算,如转让方股东没有尽通知义务,则应从优先购买权人知道或应当知道其优先购买权被侵犯时起算。法国民法典中的优先购买权的相关规定为:出卖人将打算让与的价格及条件,连同第三人的姓名、职业,通知优先购买权人。这是值得借鉴的。这里需注意一个问题,行使期间的起算是相对于既定条件而言的。每当转让方股东确定出一个更为优惠的转让条件,股东优先购买权行使期就应当重新计算。也就是说,如果转让出资股东事后与第三人的转让条件较之事先通知其他股东的转让条件更为优惠,则其他股东原先作出的不购买表示,对其优先购买权不发生法律效力,其仍可在知道或应当知道出资转让条件后的合理期间内享有优先购买权。2、优先购买权行使期间的存续我国现行公司法对优先购买权的存续期间没有规定,在涉及优先购买权的其他情形下,如共有权人的优先购买权等,法律亦没有明确规定,故有人认为,这种立法现象是立法者考虑到现实情况的复杂性,特地为司法留下裁量空间,所以,究竟多长的一段时间为合理期限,应由法官据股权转让交易的标的、交易双方的实际状况、公司运营的状况、类似交易通常所需期限等多方因素综合确定。但笔者认为,鉴于我国司法实践的现状,对该期限不予规定而寄望于法官的自由裁量,不利于司法的统一,在实践中也易引起争议。鉴于此,我国有些地方法院对此给予了明确的规定,如《山东省高级人民法院关于审理公司纠纷案件若干问题的意见(试行)》第48条规定,股东告知其他股东转让价格等主要条件,并要求其他股东在限定期限内予以答复,其他股东未予答复的,视为放弃优先购买权。限定答复的期限不得少于三十日。该规定首先肯定了转让方股东有权限定合理的期限要求其他股东答复,同时,又设定了该合理期限最短为三十日,在实践中是值得借鉴的。同时,我国现行公司法第73条规定,"人民法院依照法律规定的强制执行程序转让股东的股权的,应当通知公司及全体股东,其他股东在同等条件下有优先购买权。其他股东自人民法院通知之日起满二十日不行使优先购买权的,视为放弃优先购买权。"在相关的司法解释出台之前,亦不失为一种解决优先购买权存续期间的参照。(六)公司章程是否可以限制股东的优先购买权实践中,有些公司在制定公司章程时,为保证股权的流转,可能会对股东的优先购买权作出某些限制,如某有限责任公司章程约定"当公司股东向公司外股东转让股权时,其他公司股东明示放弃同等条件下的优先购买权。"这样的约定是否有效?笔者认为,基于公司自治与股东自治精神,公司法允许有限责任公司章程为维持和强化股东之间的人合性而合理限制受让股权的主体范围,我国现行《公司法》第72条第3款也规定:"公司章程对股权转让另有规定的,从其规定"。由于新公司法倡导公司自治的立法取向,所以公司章程只要不违反公司法的强行性规定,就不应否认公司章程的效力。通过本文分析,所谓股东优先购买权,其目的是在公司人合性的基础上,为保持有限责任公司股东的稳定而设定的限制条件,股东有权选择是否使用该条件来保持公司的人合性,所以,从性质上来看,优先购买权是法律赋予其他股东可以选择的一项救济权利,如果其在明知的前提下自愿放弃该优先权的行使,对公司的人合性和公司的稳定运转并无影响,这样的章程约定应是合法有效的。三、有限责任公司股东的优先购买权受到侵害时应如何处理实践中,经常出现转让股东未将转让事项或者转让价格通报其他股东,从而导致其他股东无法行使优先购买权的情况,对此,在司法实践中应区分如下情况予以考虑。(一)股权转让经过其他股东过半数同意,但转让股东未就转让条件告知其他股东,或者实际转让价格低于告知的价格条件对于股权转让而言,并非经过其他股东过半数同意,转让股东就可以任意转让股权而不受任何限制,而是要为其他股东行使优先购买权提供可能性,如告知转让条件,给予必要的考虑期限等。如果转让股东未履行上述义务或者不适当地履行上述义务,将导致其他股东的优先购买权事实上被架空,就会严重损害其他股东的合法权利。此时,应该赋予其他股东撤销权,但这种撤销权的行使应该是有条件的,即请求撤销的股东应以被撤销的股权转让合同中的转让条件或者实际的股权转让条件购买该股权,否则不应得到支持。在法律实践中,我国有些地方法院对此给予了肯定,如《山东省高级人民法院关于审理公司纠纷案件若干问题的意见(试行)》第47条规定,股东经其他股东过半数同意转让股权,但未向其他股东告知转让价格等内容而与非股东订立股权转让合同的,或者股权实际转让价格低于告知其他股东的价格的,其他股东可以申请人民法院撤销股权转让合同。人民法院撤销股权转让合同的,申请撤销的其他股东应承继股权转让合同的权利义务。未申请撤销的其他股东也主张购买该股权的,按照《公司法》第七十二条第三款处理。(二)未经其他股东过半数同意而转让股权根据本文分析,有限责任公司股东向股东以外的人转让股权时,"必须经全体股东过半数同意"的规定并非是实质性障碍,而仅具有程序意义,因此,未经其他股东过半数同意转让股权的,所侵犯的仍然是股东的优先购买权,其他股东有权请求法院撤销股权转让合同。但是,请求撤销的股东是否应当购买该转让的股权?转让价格如何约定?有的观点认为,请求撤销的股东应当收购该转让的股权,但收购价格并非是股权转让协议约定的价格,而应当由双方协商确定。有的观点则认为,是否同时提出购买请求取决于股东的选择,且如果请求撤销之股东同时提出购买,除非出让股东与购买股东另有相反约定,应当以被撤销的股权转让合同约定的价格为准。笔者认为,既然公司法在立法目的上是为了保护股权的顺利流转,在股权转让程序存在缺陷的情况下,赋予其他股东撤销权是必要的,但亦应尊重转让股东对其所持股权的意思自治,由于其仍然可以重新与受让方股东达成协议并完善相关程序,其他股东虽然可以在第二次转让时行使优先购买权,但这实际上是增加了成本,所以,可以要求申请撤销之股东在提请撤销时购买该转让股权,但在确定转让价格时,由于转让方股东与行使撤销权之股东对股权转让价格往往难以达成一致,而根据评估价格或其他价格强行确定转让价格却又有违反转让股东的意思自治之嫌,所以,仍然以被撤销的股权转让合同约定的价格为宜。当然,请求行使撤销权的股东不同意以同等价格收购该股权的,并不妨碍其可以要求转让方股东承担侵权责任或违约责任。综上所述,由于立法上的原则性和实践的多样性之间存在着矛盾,所以在实践中必然会产生一些争议,对于本文探讨的保护股东的优先购买权而言,在立法和司法中出台相应的司法解释之前,笔者建议,股东可以在制定公司章程时在法律规定的范围内对股权转让制定更为详尽、有效的约定,并在发生股权对股东以外的人转让时严格依照公司法及公司章程的规定进行,以尽可能地减少争议,从而提高交易的效率和安全。


第二,可以通过智慧的方式、通过智能的方式来解决问题。现在,少数城市的交通信号灯系统运用了大数据分析,可以根据测算的流量来决定交通信号灯的长短。 但是城市交通拥堵取决于两个因素,一是车的总拥有量,二是瞬间突发性事件导致的交通拥堵。 车辆拥有量的问题已经得到了一定程度的解决,但由于路口突发状况造成的瞬时拥堵又该怎么办呢?。 人工智能其实已经解决了此类问题。据我所知,阿里巴巴在杭州在进行这种尝试,还有另一个搞人工智能公司也在浙江省的一个城市进行实验,做70个路口的人工智能评估。这个评估的结果是 如果一个地方发生了交通事故,之后所有的信号灯都会根据这一地区瞬时流量的变化来进行综合性的调整。,任何一个突发性事故都逃不过这个流量识别的眼睛,它可以瞬间解决交通信号的放行问题,也不受常规流量限制。 第三,城市的"爬车"问题是令政府头疼的一件事情。 对于这一问题,北京市的做法是把所有的路口都加上隔离杆,可这样一来,又出现了停车难的问题。我们可以根据大数据的计算,因为我们知道白天车多少、晚上车多少,哪个车位有潜在价值,是不是可以通过"爬车"的问题解决这个城市停车位不足,以及由于盲目爬车带来交通流量增加的问题呢?当然可以,这就是第三个解决方式之一。既有智能因素,又有智慧因素,也通过大数据测算。 第四,共享的方式。第一是共享单车,最近关于共享单车有很多争论,大量共享单车被扔到废旧空间里,造成极大的浪费。但从解决交通问题的角度出发, 有了共享单车,北京市可以提高交通通行率22%。 除了共享单车过量的问题,共享单车还面临乱停乱放的问题。如果在城市公共空间由政府和社会出资建自行车棚?八十年代到处都有自行车棚,现在没有了。如果每个公共空间都有了很漂亮的自行车棚,是不是也可以降低出行的拥堵? 另外,如果在不同地貌的城市中充分运用了共享单车的概念,一定会降低交通拥堵率。可以把共享单车归结为单车和电单车,像重庆、贵州、贵阳等山地城市电单车可以解决问题,而像沈阳这样的平原城市,单车就可以解决问题。 还有就是共享汽车,同样也分两种,一是网约车,一是共享出租车。有关部门做过统计,共享出租车能够降低城市拥堵15%左右。如果再把共享汽车的概念引入到城市中去,那是不是城市的拥堵率会进一步下降呢?


《功能强大的因特网》教学设计 课 题 《功能强大的因特网》 执 教 者 穆 瀚 均 学 校 常州市花园中学 年 级 八年级 教 学 背 景 分 析 1、 教材分析:本节主要内容是因特网的功能,其知识目标是侧重于信息的获取与分析辨别、信息的分享,目标是让学生在七年级学习有关因特网知识的基础上,进一步提高让因特网为我所用的能力。 2、 学情分析:由于网络的普及加上七年级相关章节的学习,学生普遍已经对"上网"并不陌生,能简单的使用网络进行信息的浏览,信息的搜索。但同时,学生网络应用水平的差异还是比较的明显。 教 学 目 标 1、 更进一步的了解和掌握因特网的常见应用和功能。 2、 拓展学生视野,感受因特网的独特魅力。 3、 引导学生能健康上网,自觉抵制网络不良信息的诱惑。 4、 培养学生能利用网络解决生活、学习实际问题的能力,建立因特网"为我所用"的意识。 教 学 重 点 与 难 点 1、 重点:因特网常见功能的应用 2、 难点:电子邮件的申请、使用和管理 教 学 准 备 1、 网络传统服务介绍的视频 2、 课件 3、 学案 4、 建立一个简单的ftp服务器和bbs 5、 调查拥有qq邮箱的学生 教 学 策 略 1、 本节内容安排学时为2学时,第一课时主要是因特网基本服务;第二课时主要是因特网应用。 2、 对于知识性较强的内容采用"问题引导+学生探究交流+教师总结"的教学方法 3、 对于操作性较强的内容,则以引导学生小组合作探究学习,学生代表演示,教师总结相结合的方式 教 学 过 程(第1课时) 教学阶段 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计 意 图 时 间 新课引入 1、复习上节课重要知识点,提问:计算机网络的功能是什么?因特网能不能实现这些功能? 学生回答问题 巩固上节课知识点,引导学生对因特网更多功能的思考? 2 2、因特网到底是通过哪些服务来体现网络的基本功能的呢?教师播放一段视频,让学生观看视频后回答问题。 学生观看视频,回答问题:因特网的基本服务包括:信息浏览、电子邮件、ftp、bbs 通过视频,吸引学生,激发他们的学习兴趣,让他们感受因特网的丰富多彩 3 新课教学 学生们已经知道了因特网的几个基本的功能,信息的浏览我们大家都应该很熟悉了,接下来我们将去体验其他三种功能,首先请学生根据学案要求,自主完成任务一:ftp服务的使用 学生根据学案的提示,进入老师指定的一个ftp服务器,探究如何通过ftp下载和上传文件。 掌握ftp服务的使用方法 8 请一位同学在教师机上进行演示 学生演示,其他学生总结相关操作 学习任务2:根据学案上的网址,进入bbs,对"初中生上网应怎样遵守网络道德"这一论题,发表自己的见解。要求内容简短扼要。 学生按学案的操作提示,进入论坛,对"初中生上网应怎样遵守网络道德"展开讨论。 了解论坛的特点,掌握发帖的方法,培养健康上网的意识。 8 教师读一读部分精彩的回帖,总结学生应该如何健康上网 学习任务3::qq邮箱的建立和使用。教师根据课前对学生拥有qq邮箱的情况的调查,进行分组(分8~10组),以实现每组都至少有一位同学有qq邮箱。 学生按照教师的安排,重新进行分组 实现小组探究学习的可能性 3 请学生来介绍如何能申请一个qq邮箱。 学生代表介绍 使学生建立一个感性认识,方便课后去申请邮箱。 2 请各组小组合作学习,每位成员都能使用邮箱接收老师已经发送的一封邮件,并给老师的qq邮箱发送一个邮件,要求能将刚才ftp下载的文件以附件形式一起发送。 学生按要求小组合作探究学习,思考,如果一次要发送多个附件,该如何操作比较好。 使学生掌握邮箱的基本操作(收发邮件)。 15 拓展任务:对于做的较快的组,请他们思考如何进行邮箱的一些管理操作,如添加联系人等。 比较快完成的小组继续完成拓展任务 让基础较好的学生能学习到更多的技能 教师提问:如果一次要发送多个附件,该如何操作比较好? 学生回答 进一步掌握邮箱的一些实用操作。 1 教师提问:如果要把相同内容的信发给多个人,可以如何操作?如果没有学生回答,教师进行演示操作 学生回答 1 总结 课堂总结:因特网的这些基本服务为我们的生活、学习带来了哪些变化? 学生根据自己的实际经历,回答问题 引导学生用网络来解决生活和学习中的问题,感受因特网的强大功能 2 教 学 过 程(第2课时) 教学阶段 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计 意 图 时 间 导入 复习提问:因特网有哪些基本服务? 学生回答问题 巩固知识 2 这节课我们继续来学习因特网的常见应用 播放网络应用的相关视频 学生观看视频,思考,自己使用过其中的哪些 拓展学生视野,更全面的了解因特网 3 新课教学 请学生结合实际例子,说说使用过其中的哪些应用? 学生讨论,介绍自己的应用经验。 让学生在思考过程中,反思总结自己的因特网应用的体验 10 请学生交流自己使用过的,比较好的网站,推荐给其他同学,如好的博客,好的远程教育网站等。 学生交流好的应用网站,并把同学推荐的好的网站记录下来。 提供一个学生交流的平台和机会,让他们有机会分享优秀的网站,使他们能更好的使用因特网。 15 结合自己的实际例子,说说你觉得我们在使用某一个应用的时候,应该注意的一些问题。 学生谈论发言 学生交流分享因特网应用的经验,有时候不好的或者是失败的经历也是一种资源 7 教师总结,我们应该正确的使用因特网,不仅要掌握技能,更重要的是要健康上网,遵守网络规范。能让网络真正成为"让我们活的更好、学的更好"的工具。 正确的网络价值观的引导 3 总结 请学生谈谈:你觉得网络还可以有哪些功能,未来的因特网会是什么样的呢? 教师鼓励学生要为实现这些想象中的蓝图而努力学习。


1、什么是内镜黏膜下剥离术(esd) 内镜黏膜下剥离术(esd)是从内镜黏膜切除术(endoscopic m cosal resection,emr)发展而来,内镜黏膜切除术是从黏膜大块活检(big particle biopsy or strip biopsy)发展而来,是近25年内镜治疗最具意义的进展之一,emr在国内外已被广泛应用于消化道浅表病变的治疗,其治疗效果与外科手术相近,又可避免开腹手术带来的创伤和并发症,术后恢复快。1996年,日本研制出末端绝缘体电刀(ins lation tipped knife,it knife)等专用器械后,国外逐渐开展内镜黏膜下剥离术(endoscopic s bm cosal dissection,esd)治疗早期消化道肿瘤及黏膜下肿瘤。2、esd和emr有什么区别?emr是内镜粘膜下切除术的简称。emr是应用较为成熟的用于治疗消化道肿瘤性病变的一种方法,具体是指在内镜的引导下行黏膜切除操作。然后送病理活检的一种内镜操作技术。可以获得较大的标本以便对消化道黏膜及黏膜下的病变进行病理诊断。而esd是内镜黏膜下剥离术的简称,是在emr基础之上发展的,可以适用于直径超过两公分的病变,采用电刀在黏膜下大块剥离、切除的内镜操作技术。esd比emr切除的范围更大,切除的深度更深,范围可以超过两公分,深度可以达到黏膜下层。 3、胃镜除了可以诊断疾病,还能治病吗?是的,伴随着医疗技术及医疗设备的发展,胃镜除了可以做为诊断工具,对于内镜医生还是一个很好的治疗工具。利用胃镜专用的手术器械,内镜医生可以用它们来做注射、切除、剥离等来切除病灶,达到治疗疾病的目的。使某些疾病不需要进行开腹手术,在胃镜下就能完成。4、如何区分消化道癌前病变还是早癌? 可以应用电子内镜、放大内镜、染色内镜、窄带成像、超声内镜等手段发现个评估消化道病变,通过病理检查判断病变性质。超声内镜可以明确癌细胞的浸润深度,进行病灶的分期。5、如何获知自己消化管道内是否有定时"炸弹"? 在消化道癌前病变和早癌时期,因为往往没有明显的临床症状,导致很容易忽视。尽管目前各种肿瘤标志物的研究取得了一定得进步,但目前还没有一种实验室检查能确诊消化道癌,消化道内镜(胃镜、肠镜)检查仍是目前诊断早期消化道癌唯一有效的手段,定期消化道内镜检查是发现定时消化道定时炸弹的很重要的方式。特别是针对家族中有消化道肿瘤患者的高危人群。6、内镜粘膜下剥离术的优势有哪些?内镜粘膜下剥离术与传统外科手术相比 , 其创伤小,减少了手术操作时间 , 减少住院时间,降低了手术风险,减轻患者的痛苦和经济负担 , 减少了手术后并发症的发生率,术后恢复快,提高患者的生活质量和预后质量。且手术效果与传统手术无差别。


原文地址:清明的政治才是民主的本意作者:山野村姑 一百年前的美国惊人的发展,惊人的腐败,惊人的无序,经济世界第一,但尖锐的社会矛盾使美国人民怀疑到底谁是美国的主人. 美国的实践证明,生产力与社会财富的巨大增长并不能使社会生活变得稳定与和谐,相反在取得惊人发展的同时造就了一个腐败无序的社会.金融巨头大声地向民众说:"我们有钱,我们拥有美国."由此引发了1890年美国历史上最大一次农民运动,其运动目标是反垄断还政于民.进而引发的罢工高潮此起彼伏,1894年普尔曼公司60万铁路工人大罢工,致使美国西部铁路交通瘫痪.美国总统罗斯福相信社会弊病可以通过改革加以克服,他发动进步运动,毫不动摇的向垄断开战,并积极扩大允许公民参政,推行直接民主. 罗斯福的改革理念是调整财产与公共福利的关系,重新把公共福利置于发展之上,他正确的认为这是重要社会和谐之旨.个人拥有的财产都要服从社会的整体权利,按公共福利的要求来规定使用到什么程度. 罗斯福的新政是美国建国以来最全面,最深刻的一次改革.它拯救了美国,拯救了资本主义,最终完成了从限权政府到政府干予,再到福利国家的美国式现代化道路.公共权力必须让那些代表进步,代表大多公民的力量来行使. 美国的文明是世界文明进步的典范,是人类文明的结晶. 中国的经济改革已历三十余载,是誉谤相伴的三十载.有人说中国政治改革没有与经济改革同步,实则非也.中国政治改革始于十五大,明显标志是:庞大政府的回归.一手构筑庞大的官僚体系,强化国内专政力量,弱化大国外交手段.一手边缘化工人,农民和广大劳动群体. 政府占用资源过多与民争利.规模庞大的政府造成行政成本直线升高.1978年2003年的25年间,中国行政管理费增长87倍,平均每年增长23%,行政管理占财政总支出的比重比2003年上升19.03%.而日本是2.38%,韩国5.06%,法国6.5%,加拿大7.1%,美国9%. 中国人均收入在世界排名逐渐下滑,1960年第78位,1970年第82位,1980年第94位,1990第105位,2008第106位,2010年第127位. 前国家审计暑长李金华坦言:政府成本高,再廉洁也是浪费纳税人的钱,更何况还难谈"廉洁"二字. 我国公车年开支3000亿元,公款吃喝年开支3000亿元,公费旅游年开开支3000亿元.三项合计9000亿元.这是被官方低估了的统计数字.在中共十六届三中全会后,全国各级党政机关,社会团体,文化教育,新闻事业等单位,一律由暗吃,改为明吃.于是全国上下大小单位一齐开办伙食,相互比富看谁吃的好. 曾有个政协委员提个开展全民免费医疗的提案,他的依据是国家经济发展了,国家富了,手中有钱了,到开展免费医疗的时期了,他初部算一下,如果全国城市,农村免费医疗一年最高开支在1600亿2000亿之间,最终以目前国力不足被全国人大否决.实际目前社会上看病贵,看病难,因病返贫众多的社会现象,百姓叫苦不迭. 公务员们一年吃掉3000亿元,凡有人性者也不能熟视无睹.中国医疗问题不是没有钱而是严重不公,政府投入医疗费80%用于850万以党政干部为主体的群体服务.全国有200万各级干部长期请病假,有40万长期占据干部病房,招待所,度假村年开支为百亿元.原国务总理朱榕基在2003年2月20日国务院第四次廉政会议上坦言:"共产党除腐败外,没有一样货真价实,共产党执政地位合法性受到百姓质疑,因为中共高层干部几乎都烂了." 发展靠改革,和谐也靠改革.资本主义的美国靠改革,走向繁荣,文明,强大,人民生活幸福之路.资本主义都能改革成功,我们社会主义国家为什么不能大胆引进创新式的政治改革?既不同于西方的社会民主模式,又不沿习我国传统之路,关建是能否跳出本土文化的怪圈.它就是数千年来大统一理念维系着华夏政治制度和架构. 实际大统一的政治秩序统治权不容批评,质疑和挑战,不容制约,更不容分割.对统治者不满,那怕是和平的也会被视为动乱,用武力来平息,以暴力为手段的统治,其结果就是以暴易暴的周期性运转.社会稳定了,社会大囹圄就落成了.个人自由的良知被劫持,禁锢,用暴力去统一人的灵魂,变成了等级森严专制社会,多数人成为社会的奴仆,少数权贵成为社会的主人.社会有两种人,治人者,治于人者.执政者的宗旨就是让多数人服服贴贴做臣民,出现暴君的可能性就越大,诸君请回忆,我们所走的道路难道不是上述之路吗?


安宁初中升高中补习班云南初升高衔接过程中出现的陡坡效应:对于一般的成绩分布分析,我们都会用正态分布曲线,就是高分和低分都少,处于中间水平的比例蕞高。但是在云南初升高衔接阶段,高中前几次考试,成绩却会出现类似社会结构的2-8规律分布,即:成绩不好的人占八成,成绩好的人只占两成,因为很多人都遇见了人生第一次挂科啦。产生"陡坡效应"的根本原因就是高中知识和能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢的矛盾造成的一个结果。外现出来就是"陡坡效应"。由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡,不进则退,学生在爬坡过程中多数会处于山脚,在开端就造成知识的烂尾,就很难在后续的爬坡过程中继续足够的知识储备和信心;同时由于高中高考对于综合能力要求较高,不再是义务教育阶段的记忆+套用模式,太多松散的知识掌握在考试成绩中没有太大的体现,所以造成多数学生成绩不理想。"陡坡效应"会使学生压力倍增,名次迅速落后,甚至开始怀疑自己,对学习失去兴趣。山东师范大学安宁华清中学是一所由安宁市、山东师范大学基础教育集团、基煌教育投资有限公司三方联合兴办的全寄宿民办公助的完全中学,是山东师范大学在省外的开山之作。考高中衔接班当然,如果你已经做好了心理准备也有实力,那就去挑战吧!如果本就是名校学生,获得了直升名额也别急着签单。即使是同一所学校,高中部与初中部也是存在差异的,蕞好是提前了解高中部的相关情况后再做选择,若上学之后才发现不适应,那就难办了?合适的才是蕞好的,签约直升有利也有弊,每个人的情况不同选择也会不同,最关键的是要了解自己、了解学校,这才是决定是否直升的第一步。山东师范大学安宁华清中学位于园林城市-安宁,学校占地150亩,校园建筑面积近平方米,投资1.2亿的一期工程现已投入使用,现代化教育教学设施一流。计划投资4亿元的二期,三期工程将于2018年前竣工,届时占地将达400亩,可容纳近万人。学校距昆明28公里,有得天独厚的地理自然优势,被誉为"连然金方,螳川宝地",是昆明通往滇西8个地州,并经畹町直接与缅甸相连的交通重要城市,是云南学子求学不可多得的圣地。安宁初中升高中补习班适度学习:昆明初升高衔接班的蕞大意义,就是让学生保持一个学习的状态,让学生不至于太"手生"。虽然报衔接班的学生只是觉得麻烦,但是确实有帮助。如果学生家里经济条件不行的话,也可以在家自主学习。家里有亲戚孩子上过高中的,可以找他们接一下书,自己没事可以在家先自学一点。实在不行,也可以每天多背背单词,到了高中,单词的积累量也非常重要。无论怎样,目的都是能充分利用暑假大把时间。山东师大教育集团发源于齐鲁大地、孔孟之乡,倡导在学生的品德和成才教育中发扬国学,可以使学生正德平心、修身齐家。孔孟之道流传千古,圣贤教育是一个基础教育,本校以考名校为选择,品德良好为优先,通过朗诵国学经典、文言文写作竞赛、开展孔庙之旅等文化活动,培养学生的"士子风范",不违法乱纪,树浩然正气。安宁初中升高中补习班昆明初升高,为什么衔接?有位深谙初高中课程的家长坦言:昆明初升高衔接班一定要上,即便不上,也要新高一学生强迫自己去自学高一的新课程。因为高中课程的学习方法和解题思维方式,是完全高于初中阶段的学习的。我们时常听说有的初中的好学生,到高中后考不过初中比自己差的学生,为什么?就以数学为例,函数的极值问题、向量等重要的知识点,贯穿了高中三年的学习体系,高考中,这些重点知识也是尽数变相考查,而且展现形式灵活多变,如不透彻地学习掌握运用,根本考不出非常优异的成绩,这也是很多高中学生学不好数学关键所在。所以,在上高中之前,提前找个好的培训学校、好的老师,是至关重要的。暑假上个昆明初升高衔接班,可以初步尝试一个新的高度,跟着这些经历过各种考试的大哥哥大姐姐们,去探索高一新课程的新深度,从而全面理解把握高中阶段学习技巧和精髓。再以物理来说,力学贯穿始末,可以拿很多高中的其它知识穿插,或者以蕞新科研为载体进行变相考查-高中阶段的学习,把对知识的运用推向了及致。云南初升高的三大问题:学业上。孩子到了高一,难适应的大概就属学习了,在现有评价体系中,学业的问题如果解决不好,会衍生许多困扰和障碍。相较于初中,高中科目增多了,学习的程度加深了、难度加大了,学习方式将更强调学习的自主性、课前预习等。如果孩子还秉持初中的一套学习方法和态度,认为只要考前突击一下成绩就能上去,那将会吃大亏。在假期的两个月中,学习能力不够、自主性自律性不强的孩子,家长可以考虑让孩子上个衔接班(这里提示各位家长朋友们,云南初升高衔接班需要慎重选择,培训机构往往会夸大衔接的必要性和重要性。培训的课程内容应当以让孩子适应高中的教学方法和学习方法为主,而不能仅仅是提前把高一的教材放到衔接班来上)。云南初升高衔接过程中出现的陡坡效应:对于一般的成绩分布分析,我们都会用正态分布曲线,就是高分和低分都少,处于中间水平的比例蕞高。但是在云南初升高衔接阶段,高中前几次考试,成绩却会出现类似社会结构的2-8规律分布,即:成绩不好的人占八成,成绩好的人只占两成,因为很多人都遇见了人生第一次挂科啦。产生"陡坡效应"的根本原因就是高中知识和能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢的矛盾造成的一个结果。外现出来就是"陡坡效应"。由于知识难度和能力要求是一个个逐步提升的陡坡,不进则退,学生在爬坡过程中多数会处于山脚,在开端就造成知识的烂尾,就很难在后续的爬坡过程中继续足够的知识储备和信心;同时由于高中高考对于综合能力要求较高,不再是义务教育阶段的记忆+套用模式,太多松散的知识掌握在考试成绩中没有太大的体现,所以造成多数学生成绩不理想。"陡坡效应"会使学生压力倍增,名次迅速落后,甚至开始怀疑自己,对学习失去兴趣。


如果你每天睡6~7小时,活到80岁,这一生你总共会做多少梦?答案是超过10万个梦。美国睡眠障碍协会创办人peter ha ri博士指出,事实上,现代脑科学及睡眠医学证实,我们每天睡觉时都在做梦,一个晚上平均出现4~5个梦,只是有时候你并不一定"感觉"梦出现,早上醒来,也不记得曾做过梦。但有些人却比较容易察觉自己在做梦,甚至因为多梦,醒来觉得疲惫不堪,抱怨一直做梦让他们睡不好??梦能够发掘潜藏的精神疾病 除了多梦,有人还经常做令人惊恐不安的恶梦。如果恶梦反复出现,总是梦到有人来讨命、妖魔鬼怪突然在身边出现,搭飞机却发生空难等等,半夜吓醒而睡不着,就要提高警觉,可能是潜在精神疾病,如抑郁症、焦虑症等,导致恶梦连连,难以安眠。最好及时求医,找出原因。接连做可怕的恶梦,常出现在"创伤后压力症候群(ptsd)"患者身上,比如经历过战斗的士兵,他们白天脑中反复出现创伤事件或痛苦的经验,到了夜间同样煎熬,入睡后很快就被恶梦惊醒,有些人甚至因此不敢上床睡觉。 曾经有过这样的一个病例,一位移民美国的中年男子,经营一家杂货店被强盗接连光顾了三次,从此担忧害怕,晚上睡不安稳。没料到祸不单行,他的女婿外出时不慎被车撞死,为此他深感内疚,认为女婿听从他的建议而移民到美国,才会发生意外。从此他几乎每晚恶梦,梦里一直见到死去的亲人朋友,包括女婿,掐住他的脖子索命,使他心理承受极大的痛苦和恐惧,甚至白天不敢出门,晚上不敢睡觉,更相信自己真有生命危险。经过医生治疗观察,发现他其实患有严重的睡眠呼吸中止症(严重的打鼾、呼吸中断)。这可以理解为什么他总是梦见别人想掐死他,让他喘不过气,事实上他在睡眠中,呼吸的确不顺畅,在加上长期的心理压力及恐惧,使睡眠状况雪上加霜,梦境中就会出现可怕的场景。焦虑的梦反应生活压力 此外,习惯负面思考、想法比较悲观、容易紧张的人,也常会做令人不舒服的梦。尤其梦境多半和焦虑、急切的感觉有关,如被人在身后追赶、赶不上公车、火车、飞机、迟到来不及应考、或考试成绩差被老师当众指责等等。除了上述人格特质容易做焦虑的梦之外,出现这类梦境,通常也反应了日常生活的某种压力,可能最近生活感到紧张,或即将面临挑战,正处理困难棘手的问题等等。因此,应该检视压力来源,设法放松缓解压力,或作好准备以迎接考验,就能慢慢减少恶梦出现的频率。 还有一种特殊的焦虑性精神官能症,称为"夜间恐慌症发作",患者在夜间突然惊醒,出现心悸、呼吸困难、冒冷汗等状况,病人感觉很象在做恶梦,但却没有清楚的梦境和情节,因为这种恐慌症并非发生在"快速动眼期"(恶梦多发生在这个阶段,梦的内容比较复杂鲜明,令人印象深刻),这些异常状况纯粹是恐慌症发作时的生理表现,并非做恶梦。梦是夜间的情绪调节器 排除骇人恼人的恶梦及睡眠疾患,做梦并非坏事。透过梦,我们更了解自己的内心世界,察觉生活中被压抑的真实情感及向往;白天无法抒发的压力和负面情绪,在夜晚经由做梦得到调解。梦能真实反应人内心的感受和情绪,也是了解一个人最快最直接的方法。 梦境常出现在室内、小空间里(如车子、自己的卧室)的人,多半属于自省能力强,容易给自己压力,或者会自我挑剔的人;相反地,梦境如果多数在户外,如海边、郊外,通常个性比较外放,和人湖动热络,但有些也倾向容易责怪他人。有些人做了怪诞荒谬,甚至违反伦常的梦,觉得困惑,不晓得自己为什么做这种梦。如果现实生活愈去否定、逃避、压抑自己的情绪,晚上睡觉愈容易出现怪梦。 还有一个病例,是一位女学生对医生说出她藏在心中很久不敢向人提起的怪梦:在梦里,她和父亲起争执,并用双手掐死父亲,还把他推下悬崖。后来她走下悬崖想确认爸爸是生是死,正好看见一具尸体浮上水面,当她打算凑近探看,突然,这具尸体弹起来,爸爸的脸正对着她,她吓得大叫一声便从梦中惊醒。这种弑父的梦令她困惑害怕,医生分析这女生并非心里怨恨父亲,她厌恶而急欲摆脱的其实是她自己,尤其自己个性中象父亲的部分。原来,女生的父亲脾气不好,让她承受不小的压力,但是她的性格偏偏有些像父亲,脾气也常失控,她就不喜欢这样的自己,想要抑制自己的脾气,有好一阵子,她强迫自己绝不能生气,但是最终还是在梦中发泄出来。 人要了解及面对真正的自己,才会善待自己。但很多时候,内心许多压力冲突我们没有察觉,或刻意视而不见,只是一直压抑、催眠自己,对自己说"没关系,要坚强,要正向思考",并没有重视,照顾已经存在内心的问题、伤害。梦的出现提醒我们应该正视并坦然接受自己。当我们学会对内心的冲突、不舒服的情绪释怀,心情放轻松,恶梦、怪梦会渐渐消失。梦提供灵感、解答疑惑 做梦不仅帮助纾解白天的压力,有时梦更担任解答我们人生各种疑难困惑的最佳盟友,甚至是生活、工作的创意来源。 祈求梦里得到问题的解答,并非新鲜事。早在远古埃及、希腊,就有"孵梦"的仪式。人们尝试睡在神殿里,努力诱发做梦,而无法亲自到神殿的人,甚至请人代为做梦,希望从梦中任何讯息里得到指引。而历史上更不乏知名的科学家、艺术家、哲学家等,籍做梦获得灵感,因而有了伟大的发明或创作。如提出化学元素周期表的俄国科学家门德列夫,一天晚上在家思考宇宙的本质时,打起了瞌睡,当他从睡梦中醒来,就想到宇宙的原子应该怎么排列,于是创造了依照原子量所排列的元素周期表。 而印度圣雄甘地打坐两星期,在一次做梦中得到对抗英国、争取印度民族独立解放的重大策略,就是历史上知名的"非暴力不合作运动"。德国古典音乐作曲家华格纳创作的歌剧"崔斯坦与伊索德",,及布拉姆斯的"第一号钢琴协奏曲",创作概念也都归功于做梦。 事实上,每个人都有籍着做梦激发创意的能力,依此解决日常生活中碰到的难题。美国知名的梦学研究者盖儿黛蓝妮就写书,开课演讲教人练习孵梦,也就是在睡前运用意志力诱发做梦,诱发的梦可以带来启示,为我们解决困扰。她的著作《你是做梦大师》里举了例子,她的一位学生威廉是艺术家,热爱绘画,虽然才气不凡,但收入不多,让他挣扎是否放弃教人画画,另谋一份收入稳定的工作。于是,他有求于梦,在睡前孵梦时默念"我应该换个工作赚钱吗?哪一条路比较适合我?"结果,他梦到自己捡到一张20美元的入场券,能通往一个无虞钱财的国度。梦醒后,他了解20美元的入场券正是他每周教人画画的收入,他解读认为,这个梦在鼓励他继续坚持他喜爱的绘画工作。做了这个梦一年多,威廉仍然在教绘画,但名气渐响,收入也增加,而且作品还在几家高级画廊展出。梦多不一定代表睡不好 医学上并不会单纯以"多梦"来断定一个人睡得好不好,有些人虽然夜晚感觉做很多梦,但还是睡得不错,白天精神不受影响。要评估是否因为多梦而影响睡眠,甚至需要就医检查,必须看白天整体精神状况好不好,像是会不会嗜睡、注意力不集中等等,如果出现这些现象,表示多梦可能影响了睡眠品质。 究竟,为什么有人会感觉多梦,有人却不会?主要原因和睡眠品质好不好有关。例如半夜是否因为睡眠问题、情绪忧郁焦虑而睡得比较浅(浅眠)、睡眠一直被打断等等。多梦且睡不好的人之中,有一部分患有睡眠障碍,常见的如睡眠呼吸中止症,在睡眠中出现呼吸道缩窄或阻塞现象,造成呼吸暂时中止,因此睡眠一直被打断(但当事人多数不会感觉自己醒来),白天精神很差昏昏欲睡;另一则是周期性肢体动作障碍,在睡觉时肢体会不由自主抽动,因此患者整晚睡睡醒醒,睡眠质量不良。 另外有些人属于紧张大师,容易焦虑、过度担心,这样的人在夜晚睡觉时,警觉系统比一般人活跃,因此睡得很浅容易醒来,也造成他记得比较多梦。如果自己多梦睡不好,早上精神变差,建议做睡眠检查,及评估情绪压力状况,让专业人员帮你找出问题,及早接受相关的治疗辅导,改善睡眠质量。如何摆脱恶梦 经常做的恶梦有可能转变成好梦,或消失不见吗?好消息是:确实有方法能逆转恶梦的内容,甚至最后摆脱骇人梦境。 临床上会引导这一类重复性做恶梦的人,在白天预先"演练"一套梦的剧情,也就是自己担任梦的编剧,想出另一个正向的结局。例如:病人经常梦到好像有人拿把刀,一直在身后追杀他,因此吓得不敢入睡。扭转梦的方法是,请病人想一想,真实生活中哪些情况可能有人在后面追你?假设在后面追你的人其实是邻居,因为你把家里的钥匙插在门上忘记取走,他急忙赶来还你。想好这套新剧情,接下来,试着在白天重复想像邻居追上来还钥匙的过程,让它深植脑海里。 已有不少临床实验发现,病人在白天不断想像一套新剧情之后,当晚上同一个梦又出现时,梦真的就朝向白天预想的结果发展,甚至经常练习一段时间,有些人因为自己能主导梦的内容,获得控制感而更加自信,最后,过去一直出现的恶梦也随之消失。解读梦 生活更自在 希望籍着梦睡得更好,生活更健康自在,你需要先纪录自己的梦,并慢慢学习解读梦,从中找出意义。不少人感觉昨晚好像有做梦,但白天醒来,却想不起任何梦的情境细节。研究梦的专家指出,这主要因为做梦者主观意识认定,梦境并不特别,都是一些琐碎小事,根本没有"想要"记得梦的内容,所以,一觉起来便忘得一干二净。其实,不管长梦、短梦、日常生活相关的梦、怪诞荒谬、超脱现实的梦,都可能藏着有趣的讯息,不妨练习纪录下来,并和实际生活联系,自己学习解梦。 孵梦 孵梦大师也是心理学家黛蓝妮教大家运用一些简单技巧: 1、选择一个不会过度疲倦、没有饮酒、吃安眠药干扰的夜晚,比较能成功孵梦。 2、睡前先想想问题的内容,并想出一句对梦的请求,例如"我的工作遇到瓶颈,我该怎么解决?"、"最近和另一半经常吵架,我可以怎样改善两人的关系?"等等。 3、最后,在床上放松闭眼,集中精神重复默念问题语句,然后渐渐入睡。醒来之后,立刻回想并记下梦的内容,再试着了解梦的含义从中找寻答案。做好梦 1、睡前做一件让自己定心的事,如抄经、静坐、练习深呼吸等,在专心一意做这件事的过程中,慢慢移除杂念,避免就寝前的混乱思绪影响睡眠。 2、清洗对别人的愧疚感。假使白天不小心言语行为伤了人,感到后悔,需在睡前把愧疚的情绪清除,免得堆积在心里,让人睡不安稳。如果睡觉前想到对不起某人,试着在心里回想今天发生的事,然后向对方道歉,并想像你们之间和解修好,籍此释放心中的愧疚不安。 3、为自己留一段"烦恼"时间,在上床几小时之前,留半小时给自己做"烦恼功课"。将忧虑担心的事记在纸上,列下解决的方法。事情就不必一直放在心里,如此可避免睡前持续烦恼一堆杂事,辗转难眠,甚至睡着后,恼人的事继续在梦里上演。纪录"梦记"的技巧 1、随时在床边备妥纸笔,以便从梦中醒来时马上能纪录梦境内容。 2、梦醒之后,不要马上下床,让自己静静闭目回想一下刚才做梦的内容,"梦中发生什么事?我正在做什么?有什么感觉?"。不必期待马上能回想出整个梦境,但试着放松心情,慢慢回味,花一两分钟沉浸在刚才做梦的感觉中,有助于慢慢忆起更完整、细节的梦中景象。 3、醒来后,尽快记下梦的内容,因为记忆是很快会随时间的消失而冲淡的,拖了一段时间才去纪录梦,许多细节可能被忽略遗忘。 4、纪录梦的内容细节,愈仔细愈好,最好包括: 角色:除了自己之外,还有哪些人、动物,或任何奇怪、神话人物出现在梦里。 活动:梦中自己在做什么?和其他角色的互动关系?如愉快地交谈、愤怒争执等等。 时间:白天或晚上,季节、天气状况等等。 地点:梦境发生在室内或室外。还是在特定地点,如车子里,游泳池、海边、山上等等。 色彩:是黑白梦或彩色的梦,或者有特别醒目的颜色或图形。 气氛、心情:在梦境里自己的情绪、感觉,如愉快、害怕、担心、愤怒、伤心等,要特别记下来,因为在梦 中的感觉是解释梦含义最重要的线索,专长分析梦境的心理学家荷洛薇(gillian holloway)指出。 5、即使起床后,只记得片段梦境,也值得纪录。有时这一小段梦可能让你之后串联起整个梦境,或是回想起好几个梦。 6、纪录梦时,尽量接纳梦的原貌,如果先入为主认为"这个梦真荒谬,或真是蠢,对我根本毫无意义"这类想法一出现,可能影响回忆梦境的准确度,而让梦境失真。 7、纪录完梦境之后,接下来想一想梦境中出现的人或事物,和自己目前的生活有什么关联?或者最近发生哪些事可能和这个梦相关?将自己的想法及心得也一并纪录下来,在慢慢从中解释梦境的意义,你可能会发现,梦真的是透露出好多的讯息呐。 准备好开始夜间的冒险旅行吗?今晚早点上床,好好做场梦吧^_^。


不少女性朋友都认为盆腔炎多发病于婚后的女性,其实盆腔炎的发病人群远不止已婚女性,在生活中,也有不少未婚女性因为没有注意生殖卫生健康,结果也感染上盆腔炎,都说盆腔炎是一种发病率很高的妇科炎症,那么盆腔炎是如何发病的呢? 1、产后或流产后感染:分娩后产妇体质虚弱,宫颈口因有残血浊液流出,未及时关闭,宫腔内有胎盘的剥离面,或分娩造成产道损伤,或有胎盘、胎膜残留等,或产后过早有性生活,病原体乘虚侵入宫腔内,容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长,或有组织物残留于宫腔内,或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。 2、宫腔内手术操作后感染:如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下子宫肌瘤摘除术等,由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应症选择不当,生殖道原有慢性炎症,经手术干扰而引起急性发作并扩散;也有的患者手术后不注意个人卫生,或术后不遵守医嘱,同样可使细菌上行感染,引起盆腔炎。 3、经期卫生不良:中医还说若不注意经期卫生,使用不洁的卫生巾和护垫,经期盆浴、经期性生活等均可使病原体侵入而引起炎症。 4、邻近器官的炎症直接蔓延:最常见的是阑尾炎、腹膜炎时,由于它们与女性内生殖器官毗邻,炎症可以通过直接蔓延,引起盆腔炎症,患慢性宫颈炎时,炎症也可通过淋巴循环,引起盆腔结缔组织炎。 由于盆腔炎的发病原因比较多,所以,在生活之中,做好必要的预防工作是很关键的,尤其是对已婚的女性朋友,在平时,一定要注意清洁,要避免不洁的性行为,内衣内裤要经常换洗,只有将预防工作做全面了,才能防止盆腔炎发病。


2015年,中国p2p行业迅猛发展的同时,平台频繁爆发风险事件,这也让加强互联网金融监管、引导行业规范健康发展,成为今年两会期间的热点话题。 在过去的一年里,网贷行业的状况可以用"僧多粥少"来形容,甚至出现了"资产荒"。其原因有两方面:一,我国m2连年高增,市场上有海量的资本无处可投,大家都在寻找好项目、好出口,资金供给丰富;二,经济困难使企业融资意愿萎靡,银行、信托、p2p等无处寻找优质资产。 同时,针对去年出现的大量p2p问题平台跑路的恶劣事件,随着《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法(征求意见稿)》的出台,p2p的前景也日益明朗,逐渐趋向规范化发展。 根据管理暂行办法,再次重申网络借贷平台不得突破四条红线:一、要明确平台的中介性;二、明确平台本身不得提供担保;三、不得搞资金池;四、不得非法吸收公众存款。"资产荒"以及趋严监管之下,诸多网贷平台进入低迷"寒冬",亟待找寻生机的方向。 让我们来看另一番景象。 从总体状况上看,国内产业结构将继续优化,消费市场将作为经济新引擎,潜力巨大。根据波士顿咨询分析,假设gdp复合年均实际增长率保持在5.5%,中国消费市场到2020年达到 6.5万亿美元。2015-2020增量达2.3万亿美元。 政策方面,根据《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》中,将坚持扩大内需战略,保持经济平稳较快发展作为重要的战略指导意见,并将在未来较长时间内持续。而消费金融作为扩大内需的催化剂,获得政策上的支持。2009年,首批4家消费金融公司成立;2013年,消费金融公司试点城市扩容,一地一家,总数达16个;2015年,试点范围推广至全国,成熟一家、审批一家。 在消费金融市场方面,2015年中国信贷规模余额超92万亿元,其中消费信贷规模余额超18.96万亿元,增长23.32%,但信贷人口人数约为3.7亿,占比不足三成,市场空间巨大。 网贷行业法规的完善使得网贷平台和消费金融建立合作共赢成为可能,一方有强烈互联网基因,具备很强的获客融资能力;另一方具有专业的金融方面风控和运营能力和经验。例如,成立具有放贷资格的金融机构(如消费金融公司、小贷公司、保理公司等)先审批放款,再通过网贷平台转让债权,确保时效性。 互相借势 从定位上来讲,同为普惠金融,尤其是小微、个人消费、三农等方面,政策上允许与传统金融机构错位竞争,作为传统金融行业的有效补充。 在2015中国普惠金融国际论坛上,银监会副主席周慕冰表示,"小贷公司和p2p网贷公司,作为专业的民间放贷机构和互联网贷款平台,鲜明体现了普惠金融供给的包容性和多样性。" 首先在针对客群方面,网贷平台投资者主要是小微投资者,消费金融借款人主要是小微借款人。十三五规划建议指出,互联网金融行业将作为传统金融行业的有效补充,为发展普惠金融、覆盖传统金融行业难以覆盖的人群和地区贡献力量。这就意味着,未来国家将会进一步出台鼓励和规范互联网金融行业发展的政策,最大限度发挥互联网金融在服务中小微企业,发展普惠金融,促进实体经济方面的优势。 其次,对于金融风险,网贷平台能够接受消费金融的风险,在信贷风险方面有更高的风险容忍度,网贷平台的门槛较低,服务银行不能或者不愿意覆盖的客户,他们一般风险较高,也接受较高的资金成本(包括利息、手续费等),通过高收益覆盖高风险。故此,网贷平台的风险承受度较传统金融机构高。银行的消费贷款不良率水平达到2%是属于高水平。网贷平台的贷款不良率在5%、甚至10%以下已经属于低水平。 再者,网贷平台由于其与生俱来的互联网基因,其对应的消费场景日趋互联网化、移动化,比传统银行更具备互联网优势,更贴近消费场景,也更愿意开发系统接口对接新兴的互联网消费企业,响应速度比传统金融机构更加迅速,,更能满足消费金融的快速审批决策的用户需求。 最后,消费金融资产标的由于其小而分散的特点,更易于网贷平台投资者分散投资,从而降低平台贷款集中度风险。我们可以看到,网贷平台投资者投资金额相对较少,一般为几万元甚至几千元的金额,如果标的是几十万或几百万的贷款,在投资人数限制下,单笔投资金额较大,投资者在投资时只能投少量项目。单一项目出现逾期,会对整个投资组合造成重大亏损。消费金融资产标的贷款金额低,低至几千元甚至几百元,标的拆分后,投资几千元的投资者也能充分分散风险。此外,不少网贷平台因为个别标的逾期无法兑付而倒闭,而消费金融资产标的单笔金额少,除非风控模式出现问题,否则,网贷平台不会因为贷款过度集中而出现风险事件。所以,消费金融产品更加符合小额分散的要求,将有利于提升平台的分散度水平。 转型的关键 原本,消费金融是银行内的一项业务,但在互联网+时代,分工变得更细,对于具备了场景的消费行为,消费金融变得更贴近用户,更能及时有效地满足用户的金融需求,消费金融这项业务也比以前有了更强的生命力。 首先,在资金方面,近期京东的第一笔abs证券化,突破了原来纯粹以自有资金作为贷款主要资金成本的方式,变成以信贷资产质量说话,从资本市场获取源源不断的资金,以此作为支撑的方式。可以从这次资产证券化案例看出,其亮点之一在于并没有提供差额补足承诺,优先级债券的评级纯粹依赖白条资产的内部增信。京东白条为针对c端(消费者)的消费金融,相比b端(供应链上的商家)来说基础资产高度分散,每笔金额小、期限短、不良贷款率低,整体质量好,风险分散。通过内部增信,不提供差额补足承诺,没有利用京东的企业信用,单纯使用资产本身的收益,通过持有次级,对优先级进行保障,成功摆脱了刚性兑付。 然后,在消费场景方面,消费场景是消费金融的核心环节。商户在消费金融中的角色,直接影响着商业模式和盈利模式。传统的借贷场景通常为两方交易,借与贷的关系非常简单。其贷款利息收益直接来源于贷款客户,是羊毛出在羊身上的普通商业模式。而消费金融引入了商户的角色,商户的出现改变了游戏规则。商户可以贴息,客户的成本降低了,客户质量提升了。但商户也可以多收费,客户的成本上升了,客户质量下降了。这还是羊毛出在羊身上的模式。所以,商户是双刃剑,善用商户,可以突破困境,获得更大收益,反之,则跌入死胡同。 再之,从效率方面看,消费金融的贷款申请特点是快捷、简单,不需要太多申请材料。例如,在进行线下消费时,不会要求提供银行流水、工资单等材料,因此避免了客户先跑银行后才能到消费场景的问题。否则容易大量流失客户,尤其是优质的客户,整体客户的质量会降低。但是,不需太多资料并非意味着获取的信息少。通过鉴别客户所处的消费场景,从场景中获取其他如商户、商品标的物、商品送货地址等补充信息。同时,通过连接第三方征信机构,从大数据角度获取更多与贷款申请客户相关的参考信息,从而进行授信审批。而在审批效率方面,能自动化的尽可能自动化,一劳永逸,借助评分卡逐渐提高自动化审批比率。例如身份证验证、电话号码验证、人脸识别等,很多相关科技都可以加以应用。 接下来是风控。风控是金融永恒的主题,风控的强弱和其策略的正确性直接影响到金融机构经营成败问题,风控的能力主要包括金融产品定制能力、场景流程改造能力、客户准入能力、商户准入能力、反欺诈能力、催收能力六种。不同的金融产品定制对应了具备不同风险承受能力的客户群,同时也对应于不同的消费金融场景,可以按消费金额与频次两个维度分类:大额高频的,消费者一般不缺钱,不需要分期;大额低频的,适合分期产品,降低付款压力,摊分到每月支付,提供的是现金流管理功能,根据现金流判断风险;小额的,不论高频低频,比较适合提供信用额度,一次申请,多次使用,控制资金支用风险。小额的信用额度,为消费者提供了便利,可以收取金额较少的服务费,根据其资金购买用途进行风险定价。场景流程改造上,可以从流程入手,控制贷款资金用途或者固定其还款来源,如直接放款到商户账户以及滴滴司机贷款、从收入直接扣掉。 最后,从资金、场景、效率和风控几个方面都可以看出,消费金融和网贷平台在具有很强互补性的基础上,也具备了网贷平台向消费金融转型的很大可能性和可行性。并且,相较于传统金融机构,具备互联网金融的网贷平台在这个互联网时代更有活力、竞争力和潜力。


2018-暑期学生安全提示 安全是生命的基石! 同学们期盼已久的暑假即将到来,为了让同学们度过一个开心、快乐、安全、健康的假期,在享受假期乐趣的同时,务必要注意安全事项。在此我们为大家准备了一张假期安全清单,预祝大家假期快乐、平安健康! 有安全才有一切  意外伤害 1、注意大型活动安全。假日期间,跨年、迎新等活动较多,参加各类集会活动,要提前了解疏散通道标示信息、关注瞬时客流量及游客最大承载量等情况,避免参加人流量过大的集会活动。听从工作人员安排,不携带易燃易爆等具有安全隐患的物品。 2、自觉维护环境卫生和公共秩序,保护生态环境和文物古迹,爱惜公共设施,以礼待人,健康娱乐,文明出行。 3、遵守公共场所秩序。上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手,留意前方,注意脚下。 4、遇到人流拥挤要镇定,注意躲避,避免摔跤,不逆人流行走。 防恐防暴 1、如何识别恐怖嫌疑人 :神情恐慌、言行异常者;着装、携带物品与其身份明显不符,或与季节不协调者;冒称熟人、假献殷勤者;在检查过程中,催促检查或态度蛮横、不愿接受检查者;频繁进出大型活动场所;反复在警戒区附近出现;疑似公安部门通报的嫌疑人员。 2、被劫持后怎么办:保持冷静,不要反抗,相信政府;不对视,不对话,趴在地上,动作缓慢;尽可能保留和隐藏自己的通讯工具,及时把手机改为静音,适时用短信微信求救;注意观察恐怖分子人数,头领,便于事后提供证言;在警方发起突击的瞬间,尽可能趴在地上,在警方掩护下脱离现场。 安全自救: 平时孩子们养成走路不带耳机的良好习惯,这样既有利于自身的安全防护,也能够方便及时地捕捉周围的危险信息。 一、跑起来 听到周边有异常后(例如大声的哭喊和呼救)快速判明情况,迅速的逃离危险区域奔向安全地带,越远越好。判断清危险的方向,选择好逃跑的路线,一定要避免低头乱窜跑向死胡同之类的地方。扔掉你身上的书包、水壶等不必要的物品,以防它们影响你逃生的速度! 二、会躲避 如果你不能迅速的逃离现场,那么就要就近选择安全的地方躲起来,例如商店、宾馆、饭店、民居等。本次事件中可以看到事发地段道路两旁有很多的沿街店铺和住宅,孩子们完全有条件可以跑进去进行躲避...现在很多孩子从小受到的教育是不能够随便闯入别人家中,但是你要记住,当危险来临的时候,你们应当不顾一切地寻求庇护,这些地方往往会有很多的大人,我相信没有一个大人会眼睁睁地看着无辜的孩子受到伤害而坐视不管! 三、要冷静 千万不要哭,要学会冷静应对。请把门反锁上并远离窗户,可以躲到屋外边的人看不到的一些地方,例如门的后边、桌子底下、床底下等等。迅速把你的手机或者电话手表调到静音状态(非常非常重要!!!),确保没有危险的条件下偷偷的用微信或者短信等不会发出声音的方式向你的家人和朋友求救,再由家人或者朋友向警察报警。切记不要发出任何的声响!!!保持警惕,注意周边环境状况。 四、等救援 危险发生后用不了多长时间,警察就会赶到现场,这时如果你正在逃跑途中,那么要迅速的跑向警察寻求保护;如果你这时正在躲藏过程中,那么不要听到响动就急急忙忙的往外面跑。要知道警察赶到现场后的首要任务不是抢救伤员之类,而是迅速制服犯罪嫌疑人消除危险状态!所以你要等到警察现场处置完毕,确认安全以后再从你所躲避的避难场所出来寻求警察的帮助! 信息安全 电话诈骗的六类形式与"六个凡是"防范提示,请家长与同学们提高警惕: 1、凡是冒充单位领导,通过qq、微信、短信要求财会人员汇款转账的,莫要轻信,不要汇款,必须要通过电话或者见面核实真伪。 2、凡是冒充公检法等部门,要求配合办案,并向"安全账户"汇款转账的,莫要轻信,不要汇款。 3、凡是冒充网站客服,编造"机票退票、购物款退款"等事宜,要求输入本人银行卡密码或汇款激活银行卡的,莫要轻信,不要汇款。 4、凡是以各种电话或信息方式通知中奖,或进行积分兑奖,提前交取税金的,莫要轻信,不要汇款。 5、凡是客服人员要求提升信用额度,承诺现金补偿或购物优惠,要求本人输入密码及银行卡账号的,莫要轻信,不要上当。 6、凡是超低价格网上购物要求汇款的,莫要轻信,不要汇款。 1、凡是发布不良消息的网站,青少年都不应该浏览;若进入不健康的聊天室,应马上离开,如不小心点击出了不健康的页面,应马上关掉。 2、保护好自己的密码,甚至不要告诉你最好的朋友。不要把自己的地址、姓名、学校名称或电话号码等和自己身份有关的信息提供给聊天室或公共讨论区等;没有父母或监护人的同意,不要向别人提供自己的照片;不要理睬暗示、挑衅、威胁信息等一切令你感到不安的信息,一旦遇到这种情况应立即告诉自己的父母或监护人。 3、有人以赠送钱物等为理由要求你前去赴约或提出登门拜访时,应高度警惕;如与人当面约会,须征得家人或监护人的同意,并由他们陪同,地点要选在公共场所。 4、上网时间不要超过1小时,坐姿要正确,屏幕亮度设置正常。 5、尽量不要与素未谋面的网友见面,不随意网上购物。他们在网上,有可能用的是假名、假性别,要保持谨慎,以免上当。 招生欺诈 正值中考、高考后,无论成绩如何,家长与同学们都不必过度紧张,以防心急误入不法分子的欺诈圈套,造成财物损失及其他情况发生。 1、"混淆概念"要分清 不法分子或个别高等教育机构故意混淆成人高考、自学考试、网络教育与全日制普通高等教育学历性质以及学历教育与非学历教育的区别,以超前班、自考助学班、网络教育、非学历短期培训等发"入学通知书"、"学习通知书"蒙骗考生及家长。 提醒:这类所谓"学习通知书""入学通知书",不属于任何高等学历教育录取通知书,更非国家承认的普通高等学历教育,两者有本质区别。 2、"自主招生"要小心 不法分子向考生和家长大肆宣传"单独招生"、"自主招生"等就是学校"自由招生",只要交钱,就可随意突破文化成绩要求。 提醒:目前,经教育部门批准试点、开展自主选拔录取的部分大学和试行单独招生的高职院校,考生必须通过高考或学校招生章程规定的单独测试,考试成绩也必须达到相应要求,最后经省级招生部门批准录取。 3 、"邀功请赏"要冷静 高校招生期间,不法分子钻家长和考生信息不畅通的空子,本属正常投档和录取的,却向考生家长邀功请赏,借机索取钱财。 提醒:录取期间,考生可登录重庆招考信息网免费查询录取轨迹和录取情况,也可到区县招生考试机构查询。 4、"定向招生"莫轻信 一些骗子利用国家定向招生政策,吹嘘可弄到某某大学定向招生计划,保证录取,公开叫价,收取所谓"定向费",以诈取钱财。 提醒:部分高校的定向招生计划已通过教育主管部门和学校内部或官网公布,不会收取与定向招生挂钩的任何费用。 5、"伪造信息"要辨明 不法分子通过编造虚假招生院校、虚假办学单位做宣传或者骗钱。 提醒:合法招生院校均在教育部网站公布,其他办学机构均不具备当年普通高校招生资格。 6、"指标关系"不可信 不法分子谎称可通过交钱换取"内部指标"、"点招指标"及"计划外指标"等,向考生和家长作"交钱就能低分高录"等虚假承诺。 提醒:所谓"内部指标"、"点招指标"及"计划外指标"都是骗局。 7、"补录招生"要当心 不法分子利用考生及其家长不熟悉招生程序、规定的弱点,打着"补录"旗号行骗。 提醒:按教育部规定,本科不允许补录。高职专科根据学校报到情况,对未完成招生计划而缺额较大的高校,经申请和地方录取领导小组审批,可适当补录少量考生,但仍执行集中录取时的招生政策和操作办法。 8、"军校招生"有规定 不法分子或中介打着军校招收"地方委培生"的幌子,甚至通过伪造军队公文公章、冒充军队机关或招生部门人员,许诺教育部认可学历、毕业后一律安排到部队工作等,骗取学生和家长信任,进行诈骗。 提醒:从2008年起,教育部和总参谋部、总政治部共同下发通知,未经总政治部、教育部同意,军队院校不得单独招收地方生。 珍爱生命 远离危险 建议同学们在家多帮父母做一些力所能及的事情,多参加一些有益于身心健康的实践活动。 最后,祝同学们过一个安全、健康、快乐而充实的暑假!


风蛋糕是一款甜点,属海绵蛋糕类型,制作原料主要有菜油、鸡蛋、糖、面粉、发粉等。但是由于缺乏牛油蛋糕的浓郁香味,戚风蛋糕通常需要味道浓郁的汁、或加上巧克力、水果等配料。由于菜油不像牛油(传统蛋糕都是用牛油的)那样容易打泡,因此需要靠把鸡蛋清打成泡沫状,来提供足够的空气以支撑蛋糕的体积。戚风蛋糕含足量的菜油和鸡蛋,因此质地非常的湿润,不像传统牛油蛋糕那样容易变硬。戚风蛋糕也含较少的饱和脂肪。蛋糕特点:戚风蛋糕组织膨松,水分含量高,味道清淡不腻,口感滋润嫩爽,是最受欢迎的蛋糕之一。虽然戚风蛋糕非常松软,但它却带有弹性,且无软烂的感觉,吃时淋各种酱汁很可口。另外,戚风蛋糕还可做成各种蛋糕卷、波士顿派等。起源:1927年由加利福尼亚的一个名叫哈里·贝克的保险经纪人发明,直到1948年,贝克把蛋糕店卖了,配方才公诸于世。因此更适合有冷藏需要的蛋糕被更多人知道了。戚风蛋糕(4张)戚风蛋糕的制法与分蛋搅拌式海绵蛋糕相类似(所谓分蛋搅拌,是指蛋白和蛋黄分开搅打好后,再予以混合的方法),即是在制作分蛋搅拌式海绵蛋糕的基础上,调整原料比例,并且在搅拌蛋黄和蛋白时,分别加入发粉和塔塔粉。戚风蛋糕组织膨松,水分含量高,味道清淡不腻,口感滋润嫩爽,是最受欢迎的蛋糕之一。这里要说明的是,戚风蛋糕的质地异常松软,若是将同样重量的全蛋搅拌式海绵蛋糕面糊与戚风蛋糕的面糊同时烘烤,那么戚风蛋糕的体积可能是前者的两倍。戚风蛋糕口感绵软,香甜。是外出旅行的和电影院必不可少的休闲美食。蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一食用注意事项编辑 1、哪些体质的人适宜吃蛋糕? 健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。 2、哪些疾病的患者不适宜食用蛋糕?糖尿病。 3、哪些体质的人不适宜食用蛋糕?湿热体质。一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。以上引用自《百度百科-戚风蛋糕》甜悦戚风蛋糕是出自己甜悦家的蛋糕视频教程之一以下教程引自于甜悦家准备材料材料分别如图中12所示工具准备:手动打蛋器刮刀电动打蛋器网筛圆形活底蛋糕模8英寸抹刀智能烤箱面粉筛准备好所有原材料,每一个原材料都有各自的作用,详细的说明请看视频,工具都必须是确保无油无水干净的;蛋清和蛋黄分离,分蛋手法可以观看视频,不熟悉的朋友用分蛋器辅助,确保蛋清里面没有任何蛋黄;把纯牛奶和玉米油倒入蛋黄里面,让纯牛奶和玉米油包裹住蛋黄,这样是为了让这个蛋黄不会因为裸露在空气中的时间久了而结皮,我们把它放一旁备用;接下来我们打发蛋白,准备好细砂糖,用电动的打蛋器,我这个是健伍的打蛋器,一共三档,先一档低速开始打,把一块块的蛋白打散,打散后转三档高速,蛋白开始发泡,等到透明的蛋白打发至白色之后,直到提起打蛋器有一个小尖勾,这个时候就可以开始加糖了;第一次加糖】糖分3次加进去,先加入先加入三分之一,我们继续开三档高速打发,细沙糖加入之后的蛋白霜会变软,蛋白霜发泡之后会慢慢变硬,然后蛋白霜开始有阻力,打蛋器会慢慢变重,一直打发到提起形成尖勾的发泡程度;【第二次加糖】我们再将剩余的二分之一的细砂糖倒进去,高速打发,一边转动打蛋器,一边打发到再次出现尖勾,注意蛋盆旁边的蛋白霜也要打进去,控制好蛋盆,一边转动,一边把边缘的蛋白霜也打进去,细砂糖完全融化之后提起蛋头再次出现尖勾,但这次的尖勾比第一次的细腻多了;【第三次加糖】最后我们把剩余的细砂糖和玉米粉一起加进去,搅拌一下再开二档中速,直到玉米淀粉搅拌均匀,用刮刀刮一下边缘溅起的不均匀的蛋白霜,这个时候你能看见蛋白霜还有未融化的细砂糖,用刮刀把边缘不均匀的蛋白霜刮进去,混合均匀;最好再换一档低速,打蛋器垂直对着蛋盆,在蛋盆中间画圈圈慢慢搅打,这是为了使蛋白霜形成均匀的小气泡,把大气泡都吸走,每打几圈就要提起看看尖勾的状态,以及蛋白霜是否均匀细腻有光泽,千万不要打发过度了。 蛋白霜打发好之后我们需要放在一旁静置一会(大概2~3分钟),建议打发的状态,观看视频会更直观;蛋白霜打好之后我们就要把烤箱上下火160度预热(预热是指烤箱在设定的温度之后,保持通电状态,让蛋糕进去烤箱的时候,烤箱内部温度达到我们所需的温度);蛋白霜静置的时间我们来打发蛋黄糊,刚才已经把牛奶和玉米油倒蛋黄里面了,现在我们要把低筋面粉也过筛加进去,然后用手动的打蛋器把材料都搅拌均匀,做乳化作业,直到面粉和其它材料完全混合均匀,使面糊产生粘性,可以画圈圈,这样才能快速的拌匀面粉,溅起的油一定要用刮刀拨下来,大概2~3分钟的样子就可以把它们混合均匀并且起粘性了,大家可以看到这个蛋黄糊是细腻的,有粘性,无颗粒,这样蛋黄糊就做好了;蛋黄糊做好后我们要检查蛋白霜,用一个干净的手动打蛋器,然后舀起一坨蛋白霜看看状态,表面和里面的气泡是否均匀,最佳的状态是没什么变化的,像刚才静置之前的状态,做出这样稳定的蛋白霜,我们只需要用手动打蛋器搅拌几圈,蛋白霜的小气泡就会变得均匀细致;检查完之后我们分一些到蛋黄糊这里,拨动结合翻拌手法,把这部分的面糊混合均匀,混合均匀之后,再用手动打蛋器把剩余的蛋白霜画三圈,看看状态有没有变化,无变化就可以进行下一个步骤了,如果又变粗糙了,则需要继续抽打补救; tips 小贴士 检查蛋白霜的这个步骤我们一定不能偷懒忽略不做,这个很重要,检查才能判断你的蛋白霜是否稳定,要是不稳定,还可以补救,否则就没办法判断了。把刚才混合均匀的面糊全部倒入刚才检查过的蛋白霜里,用翻拌的手法拌匀这边的戚风面糊,我们先把边缘的蛋白霜刮进去,然后中间划入,抄起底部,转动蛋盆,往盆边提起,不断重复,直到戚风面糊拌匀至看不见白色的蛋白霜为止,拌好的面糊质地是细腻的,无明显大气泡的;拌匀的面糊我们倒入模具里,蛋盆离模具大概15厘米高倒入面糊,这样能使里面的大气泡自动消除,倒进去之后用刮刀稍微抹平,然后震动模具,把里面的大气泡震出来,再用个牙签,在把面糊表面的小气泡戳破,画圈圈也可以,速度要快,混合的好的戚风面糊要尽快送入烤箱,否则就算现在面糊是成功的,你放置的时间久了一样是会消泡的;那我们现在把它送入烤箱,上下火160度,中下层,烤大概35分钟,即使同品牌同型号也会有温差,时间只是一个参考,时间上下浮动10分钟都是可以的,目测判断就是表面隆起一定的高度,又稍微往下塌一点,即表示熟透了,要是不确定,可以插根竹签进去,没有面糊带出来就表示烤好了;烤好的戚风拿出来之后要在桌子上空15~20厘米高度摔下去,一两下就好了,不要拼命摔,这样子是为了把蛋糕里面多余的热气给震出来,然后倒扣至完全放 再脱模,不完全放 就脱模的话,就算是成功的戚风蛋糕它也还是会收腰的;完全放 之后我们来脱模,用手这样沿着模具的边缘,用手指将蛋糕轻轻下压往前拨,让蛋糕的侧面一圈与模具分离至三分之二的高度,然后再顶起底部,把蛋糕取出,再用手这样往上拨,戚风蛋糕就很容易脱模了;接下来实在装饰部分,把蛋糕平均切成四片,中间两片挖空,然后把淡奶油加糖打发至抹面的状态,什么是抹面的状态?看看视频就知道了,也就是我常说的出现纹路不消失的状态;表面的简单装饰建议看视频比较直观,这里就不再敖述了;在挖空的蛋糕片里面放入m&m巧克力豆,那这个神奇的戚风蛋糕就做好喽; tips 小贴士 视频中有许多失败案例的分析,以及戚风蛋糕原理的讲解,建议大家在做之前先认真的看一遍视频,我把我曾经失败过和知道的都都跟大家分享了,希望大家都能做出成功的戚风蛋糕。


歼-20自2017年服役以来,便经常受到质疑,质疑歼-20到底是不是五代机,还有一些国外的专家认为,歼-20有鸭翼,会严重破坏其隐身性能,因此算不得是五代机。但事实到底是怎么样的,我们一起来看看。从模仿到被模仿,歼-20做到了!建国初期,我国军工企业从零开始起步,要想尽快缩短与先进军事体国家的差距,必须尽快学习,在学习中完善自己的军工体系,并在此基础上实现创新。从零开始,最快的学习方式便是模仿。之前我国便是以"模仿"出名,很多国家对我国的第一印象便是"模仿能力"强,看一眼就会,什么东西到我们手上,可以仿制出来。歼20(图片源于网络)但是,随着我国的不断发展,军体体系逐渐完善,各种原创技术纷纷出炉,便有不少国家开始仿制我国的设计了。歼-20是全球五代战机中唯一使用鸭翼、边条翼、升力体以及全动垂尾气动布局的五代战机,甚至获得了中国专利设计金奖。但就是这款设计被遭到质疑,国外专家说,拥有鸭翼设计的战机算不上是五代机,他们认为鸭翼会破坏飞机的隐身性能。但欧洲专家却因歼-20的鸭翼设计获得灵感,使台风战机的机动性能提升了30%。欧洲专家借鉴歼-20鸭式布局设计:机动性能提升30%台风战机的定位其实是空优战斗机,侧重于超音速性能与截击作战,但其初始气度的设计限制了台风战机的亚音速机动性能,因此台风战机在多场实战演练中都表现不佳,屡次被阵风战机、f16战机、f22隐身战机击败。歼20(图片源于网络)据悉,从2014年起,欧洲战斗机公司就尝试用各种方法修改台风战机的外形,从而提升性能。后来欧洲专家设计出了"空气动力改装套件(amk)",使得台风战机的最大可控仰角从24度提升到了34度、滚转速率提高50%、持续盘旋性能增加了25%,原本被气度设计限制的综合亚音速机动性能提升了30%。这款空气动力改装套件便是通过在主翼翼根处增加条翼、增加主翼面积、增加机翼后缘的襟副翼面积,在对座舱边条进行优化改进。欧洲战斗机专家之所以能设计出空气动力改装套件,可以说借鉴了歼-20的鸭翼设计。歼-20跟台风战机都是运用了远距鸭翼气动布局设计,拥有了超音速性能好、俯仰速率快等优点,但也有弊端,鸭翼距离主翼较远,较难对主翼产生充足的增升涡流,因此不利于提高亚音速性能。歼20(图片源于网络)改进后的台风战机与歼-20的气动布局很接近。台风战机的改进,也证明了西方国家对歼-20鸭翼+边条翼的设计思路的认可。歼-20鸭翼设计的争议,不攻自破目前对歼-20的争议,无非是鸭翼设计会降低战机的隐身性能,但实际情况真是这样吗?其实,歼-20的鸭翼与主机翼处于同一水平面上,且运用了大量的复合材料以及吸波材料,隐身性能可谓相当出色。不仅如此,鸭式布局还能使飞机在飞行过程中提高战机升力,增强战机机动,特别是增强飞机在空中的瞬间盘旋能力。歼20(图片源于网络)整体来说,鸭式布局的益处要远远大于它所带来的弊端。如今,各国对鸭式布局的认可度也随之提高,国际上也有不少战机都采用了这种布局,其中比较突出的除台风战机外,还有被称为进度最快战机的瑞典jas-30战机。就连曾对鸭式布局不表示不屑的美国在看到歼-20成功之后,也将鸭式布局成为其最新战机布局备选之一。


道嘉鲜科技是一家集研发、服务于一体的技术型企业,自主研发了绿色共享物流箱丨保鲜箱丨保温箱,物流箱采用物联网技术,实现物流环节数据监控,提高安全交付,循环使用,绿色环保,实现物流和冷链配送过程信息与实物的无缝对接,希望为我国绿色物流和冷链物流配送的发展出一份力。初页:你所创业的领域,目前现状是什么样?存在哪些痛点? 网购交易额放量增长带来了快递业繁荣发展,然而快递数激增,过度包装、违规包装引发的污染及危害愈发引人关注。调查发现,快递垃圾主要包括包裹外的纸箱、胶带纸,还有纸箱内作为填充物防震的海绵、塑料泡沫等。快递垃圾量的日益增加已给生态环境带来了影响。根据国家邮政局发布的《2017中国快递领域绿色包装发展现状及趋势报告》显示,2016年全国快递共消耗约32亿条编织袋、147亿个塑料袋、37亿个包装箱以及3.3亿卷胶带,仅一年消耗的瓦楞纸箱原纸,就达4600万吨,相当于7200万棵树。但据《人民日报》报道,目前我国快递业中,纸板和塑料的实际回收率不到10%。目前该领域最大的痛点依旧是印发的污染和重复回收再利用的力度不够。 严峻的形势让快递企业和电商企业开始重视环保。鉴于市场的需要,道嘉鲜公司自主研发了可循环使用的绿色共享物流箱,可用于生鲜类冷链物流配送环节,降低现有冷链配送成本,以租赁的方式提供给生鲜电商,帮助他们解决硬件设备投入的成本问题,实现盈利。该物流箱可以循环使用,安全环保,为我国绿色物流的发展出一份力。 初页:该领域面临的机会和挑战是什么? 政策明确:强化绿色理念,发展绿色生态链。 (1)促进资源集约。 国家发改委等提倡强化绿色理念,发展绿色生态链。鼓励电子商务企业与快递物流企业开展供应链绿色流程再造,提高资源复用率,降低企业成本。加强能源管理,建立绿色节能低碳运营管理流程和机制,在仓库、分拨中心、数据中心、管理中心等场所推广应用节水、节电、节能等新技术新设备,提高能源利用效率。(国家发展改革委、环境保护部、工业和信息化部负责) (2)推广绿色包装。 制定实施电子商务绿色包装、减量包装标准,推广应用绿色包装技术和材料,推进快递物流包装物减量化。(商务部、国家邮政局、国家标准委负责)开展绿色包装试点示范,培育绿色发展典型企业,加强政策支持和宣传推广。(国家发展改革委会同相关部门负责)鼓励电子商务平台开展绿色消费活动,提供绿色包装物选择,依不同包装物分类定价,建立积分反馈、绿色信用等机制引导消费者使用绿色包装或减量包装。(商务部会同相关部门负责)探索包装回收和循环利用,建立包装生产者、使用者和消费者等多方协同回收利用体系。(国家发展改革委、环境保护部、商务部、国家邮政局负责)建立健全快递包装生产者责任延伸制度。(国家发展改革委、环境保护部、国家邮政局负责) (3)推动绿色运输与配送。 加快调整运输结构,逐步提高铁路等清洁运输方式在快递物流领域的应用比例。鼓励企业综合运用电子商务交易、物流配送等信息,优化调度,减少车辆空载和在途时间。(国家邮政局、交通运输部负责)鼓励快递物流领域加快推广使用新能源汽车和满足更高排放标准的燃油汽车,逐步提高新能源汽车使用比例。(各省级人民政府负责) 同样面临的挑战也是巨大,面临的问题也不是说由某个企业就能去解决的,而是需要企业共同合作、全民参与,大家一起努力去改善。 初页:你的产品/服务及其定位分别是什么? 产品定位在该领域中作为一个多次循环使用的物流箱丨保温箱,道嘉鲜科技公司是绿色共享物流箱的供应商,提供产品和服务,物流箱采用物联网技术、信息技术与自动化设备的物联网化集成,实现物流环节数据监控,提高安全交付,物流箱集保温、安全锁、实时定位、实时温度监测为一体,物流箱不仅能长时间蓄温保冷,还能够通过道嘉鲜bcu实时监测物流和冷链配送过程的实时地理信息、箱内的温度及其他相关信息,为用户提供原始数据的支持,为该领域的发展出一份力。 初页:你的产品/服务如何解决行业痛点? 针对目前物流泡沫箱和冰袋一次性使用带来的资源浪费,道嘉鲜物流箱支持回收循环使用,生鲜物流配送包装成本,冷链车成本,配送过程无法全程获得温度及定位监控数据,配送过程中包裹被打开的风险。道嘉鲜物联网保鲜箱使用可循环保温材料,替代原有的泡沫箱和冰袋,节约对冷链车的依赖,全程温度及定位可监控,箱体配有密码锁,仅限授权用户方可打开,提高安全交付。 初页:未来的产品规划是什么? 1.推广更多的用户和城市使用绿色共享物流箱,协助大家提高环保意识和行动起来,和合作伙伴共同助力绿色物流的发展。 2.扩大使用的领域和场景,冷链物流、众包安全配送、外卖配送等等多维度场景。 3.衍生新的产品和数据的积累,为用户提供更好的服务。 初页:你的产品的局限性是什么?营销模式是什么? 绿色共享物流箱更适合区域性和同城下使用,因为这样回收等更加方便,如果跨城市或者跨区域物流箱的优势就不明显,干线集约化配送效果更高。 物流箱采用租赁模式和售卖模式,租赁模式可以按天收费,减少用户前期资金大量的投入,增加自有业务的现金流。


写 作 从 培 养 兴 趣 开 始 放周假归校的那一天,我无意中听到我班上的一群孩子在议论着:学校附近住着一位八十几岁的老奶奶,无儿无女,生活过的很艰难,许多同学听了她的遭遇后都感动的哭了,现在正商量着如何给她一些帮助。听到这番话的时候,我感到很欣慰。这时我一时兴起,平常写作课的时候,许多学生总是坐在座位上发呆,无从下笔,于是我就借同学们此次帮助孤寡老人的活动这个机会,让他们搜集以感动为主题的写作素材,进行一次以感动为话题的作文教学活动。然后,我就确定了《感动在生活中泛光》这个作文教学内容。目的是让学生充分挖掘生活中令人感动的事例,搜集更多的写作素材。 接下来我和学生分头准备,我开始设计自己的教学思路。一个星期下来,我的课也备好了,学生的资料也搜集好了。于是我便开始了授课。首先,在课前我播放歌曲《爱的奉献》,渲染一种特定的气氛。上课开始,我以充满激情的话语导入:"有这样一个歌手,当他自己还没有当父亲的时候,他就用父亲那样的眼神看着年幼无知的孩子,孩子的眼神让他心动更让他行动,当他即将诀别人世的最后一个瞬间,这个曾经感动十四亿中国人的英雄还毅然决定捐献眼角膜,他要把光明、把温暖、把爱的信仰留给人间。他就是2005年度感动中国的获奖代表之一,他是谁呢?(学生异口同声地说:"丛飞!")没错,他就是感动了我们无数人的英雄丛飞,让我们走近他,去了解他那令人感动的事迹。"接着我让学生畅所欲言。通过浏览丛飞图片及阅读丛飞简介,说说从飞带给你的感动?教室里顿时热闹起来,同学们纷纷举手发言,诉说丛飞带给他们的诸多感动。接着我便和同学们一起带着感动齐读感动中国给从飞的颁奖词。接下来,我就把我准备的四幅图片展示给同学们,并让他们对照图片关注身边的让人感动的瞬间,选出最感动的一幅,说说为什么这幅图片最让你感动?原因是什么?此刻,教室里异常安静,似乎在深思,过了好久,教室里沸腾起来了,同学们踊跃发表了自己的看法。见时机已到,我便抛出了自己为同学们准备的一些感动的瞬间,让学生齐读,这时后气氛达到了空前,我让学生联系自己,想一想我们身边还有什么感动的瞬间?拿出来和大家分享。此时,学生搜索记忆中的库存,讲了许多令人感动的瞬间。最后我让学生用文字把最感动的瞬间给它记录下来,写一个片段作文。学生有了之前的思考、讨论,情绪已被充分调动,所以写作起来,得心应手,不一会儿工夫,已有好几个学生写好了他们的作文片段,并用深情的语言朗读了他们的作品,其他同学还纷纷对这些作品进行了适当的点评。 这节课让我明白了这样一个道理:兴趣是人的第一任教师。写作也离不开兴趣,也应该从培养兴趣开始。那么究竟应该怎么培养学生的写作兴趣呢?要知道写作文是学生的最怕。近两个月我在寻找,在搜集,在尝试,有了一些粗浅的认识。我认为陪养学生的写作兴趣可以从以下几个方面入手。 一、办好教室图书室,充实学生大脑。 常言到:问渠哪得清如许,唯有源头活水来。巧妇难买无米之炊。说的就是这个道理。要想不断的有活水注入,就要不断地拓宽学生的视野,靠什么来拓宽,靠书籍。但是书从哪儿来,让学生去买?不可能,我们这儿是农村,没那个经济实力。只有靠自己想想办法。我就让学生到处借。这样经过一个星期的努力,班级图书室办起来了。而且是越来越丰富,历史、天文,地理,影视,音乐,文学等等是应有尽有。到现在我还想不明白,那些孩子是怎么有这个本领的。接下来就是让学生读书了。每个星期我都要抽出一定的时间让学生读书,并且还定期检查,检查的方式就是在周末开一个读书交流会,学生们是忙得不亦乐乎。坚持了一段时间,我发现学生作文中多了一些青春的气息和一些灵气。不再是以前的那种枯燥无味的东西,也少了些许的无病呻吟。学生也不觉得得写作文头疼了,有些学生还爱上了写作。 同时让学生看书还可以陶冶学生的情操,提高他们的道德水平。我记得有一个学后写过这样一篇作文。题目是:我喜欢富有。大致内容是这样的:我是穷苦人家的孩子,时常受到别人的欺压。我想可能是因为我太穷,长大后我一定要不择手段地赚钱,一定要变得富有起来,让那此平时欺负我的同学后悔。他们的作文不可谓不真实,但如果听之任之,必然会不利于他们的成长。但是要想让他们正常地成长,空洞地说教,烦琐的大道理只会让他们味同嚼蜡,有时候还会产生抵触情绪。只有书中的一个个美丽的故事,深刻地寓言才会如久旱的甘霖滋润他们的心田,潜移默化地陶冶他们的情操,让他们快活地成长。 二、向窗外望去,放眼大自然。 生活处处皆语文,自然时时有素材。生活处处皆学问,一枝一叶总关情。古代诗人李白之所以能成为诗仙,写出那多豪情万丈诗篇,难道不是投身于大自然么?红楼梦中的才女林黛玉感时伤怀,如果她不忠情于大自然,会有如此不一般见解么?以致于得到了不平凡的爱情。能从上朵鲜花感受到天,能从一片枫叶领悟到奉献,能从一枝傲菊中看到坚强等等。这本是就是写作。仅仅于此还不够,关键是要有善感的心灵。因此作为语文老师要经常让学生以自己独特的礼觉来发现自活,感悟生活。这就离不开要让学生放眼大自然,从大自然中寻找素材,在大自然中陶冶情操,畅游于大自然激发灵感,培养学生善感的心灵,激发学生写作的兴趣。 三、给学生提供展示才华的舞台,让他们秀出自我。 每个学生都希望自己能够成功,都想得到别的的认可。作为老师我们应当为他们搭建一方面军舞台,让他们尽情去秀。 为此,我给他们提供了两个途径:1 、每月办一期班刊。由学生自己成立编辑部,发动大家积极写作,老师推荐优秀的作品到编辑部。每一期刊出好后用一个夹子夹好挂在室里,以备学生随时翻阅。同时,对特别好的作品进行打印,并让学生自己人寄出去。每当我扬着手中的来信念着某个同学名字的时候,那个同学收获的是羡慕的目光和认可的笑容。看着那个学生满脸的幸福和激动,我也从心里高兴,因为我知道他的写作兴趣一定又提高了一个台阶。2、编写一个属于自己的集子。每到一学期快结束的时候,我让学生把自己认为写得最好的作品选出来,自编目录,自设封面,编成集子。然后在班上传阅,并进行评奖,然后自掏腰包,设一定奖励,还张榜公布。看着获奖同学那奔走相告的夸张阵势,我感到由衷的欣慰。 四、泼墨表扬,提高自信。 记得刚参加工作时一位挺关心我的老者说过:你要想提高学生的写作水平,要舍得表扬,而且要善意表扬。我始终把这位老者的话记在心间,并且努力实行。现在我终于明白了这句话的真正内涵,它就告诉了我这样一个颠古不破的真理:这是提高学生自信的方法,也是保护学生自信的途径。写作兴趣就是要从培养学生自信开始。那个老者给我讲这此的目的也就是让我发现学生的长处,增强学的自信心。看来,只要我们用"放在镜"来寻找学生作文中的长处,给于真诚的暗示,他们的作文水平一定会不断提高。 每次发作文本的时候,学生最关心的是分数和评语。如果有好的评语或者是分数比较高,他们就会炫耀一翻。说实话,我改作文的标准非常低,只要学生的作文的语言表达有一点可看之处,或者结构稍微清楚,构思有进步,我就打90分。而且在评语的字里行间都流露着真诚,真心地赏识,从不挖苦讽刺。让他们怀着欣喜的心情在评语中得到期望和鼓励,他们也就找到了自信。这样天长日久,学生的兴趣也就培养起来了。 总之,"好学之不如乐学之"。只要我们做老师的在教学过程中关注和培养学生的兴趣,学生就会展开兴趣的翅膀在作文的天地里自由地翱翔。学生就再也不会把作文当成他们的最怕了,学生作文水平面的提高高就会指日可待了。


大家注意啦!下周二,是一个特殊的日子,如果各位听到防空警报声,不用惊慌,只是每年一度防空演习而已~防空警报试鸣时间和范围我市定于2018年9月18日10时至10时15分试鸣防空警报。1、10时至10时03分试鸣"预先警报":鸣36秒,停24秒,持续3分钟。2、10时06分至10时09分试鸣"空袭警报":鸣6秒,停6秒,持续3分钟。3、10时12分至10时15分试鸣"解除警报":连续鸣响3分钟。届时,全市所有防空警报器和珠海广播电视台两套电视节目以及三套电台节目将同步通过图像、声音发出防空警报信号。你一定和小布一样好奇:为什么要放防空警报?防空警报有哪些种类?听到警报后,我们应该做什么?下面小布就带着这些问题,一探究竟啦!防空警报定义:防空警报是城市防空工程的重要组成部分,平时用于抗灾救灾和突发事故情况下的灾情预报和紧急报知,战时用于人民防空,是各级人民政府实施人民防空指挥,组织人员疏散的基本手段,是在城市受到空袭威胁时鸣响的提醒人们防空的警报。为什么要放防空警报?纪念9.18事变战争期间防空警报是有敌方空袭要拉防空警报预警,便于人员疏散和做好防空战斗准备;和平时期防空警报主要是用来纪念一些重大事件,比如对战争的纪念,重大灾难的纪念,比如下周二的警报声就是用来纪念9.18事件,全国各城市都集中于早上10:00开始试鸣防空警报悼念。各省市为不同纪念活动相应有不同防空警报的试鸣日期,比如:纪念七七事变,河北全省11个地级市每年7月7日10:00开始,试鸣防空警报。每年3月13日10:00开始汉中为悼念1938年3月13日日本侵略飞机轰炸汉中,试鸣防空警报。防空警报是如何"发声"的?警报器用于发放预报、警报和解除警报的信号。按发声原理不同分有电动警报器:将电能转换为机械能,再由机械能转换为声能。电声警报器:将音频小信号经低频功率放大后转换为声能。即电子能转换为声能。气动警报器:将电能转换为机械能,再由机械能转换为气能。由气能转换为声能。按设置条件不同分有固定式警报器:安装在某一固定地点使用的警报器。机动式警报器:安装在机动车辆或采取其它形式,在运动中使用的警报器。便携式手摇警报器和固定式电声警报器防空警报有哪些种类?防空警报分为预先警报、空袭警报和解除警报这三种。预先警报、空袭警报、解除警报分别占3分钟(时间过长,略刺耳)预先警报鸣响36秒,停24秒,反复3遍为一个周期,时间3分钟。市民立即停止一切工作,把家中电源拉闸断电,关好煤气、熄灭火种、关好门窗,携带有效证件,生活必需品及防护器材,迅速撤离到附近地下防空避难所,如人防工程、防空洞。空袭警报鸣响6秒,停6秒,反复15遍为一个周期,时间3分钟。无法进入地下防空避难所,如人防工程、防空洞,市民利用地形地物就近隐蔽,趴在地上双手抱头。解除警报连续鸣响一长声,时间3分钟,市民可以走出地下防空避难所,人防工程、防空洞,恢复正常工作。听到防空警报我们需要做什么?听到"防空警报"大多数市民只想"跑"这样做是可取的,但是怎样有序,安全撤离,疏散,人防部门按照不同时期分为三种:早期疏散是指国家预测并侦察到战争将要爆发至国家宣布进入战争状态之前时间内,按照国家或战区发布的动员令,组织城市居民、物资、工厂、设施等按计划分批进行的疏散。临战疏散是指国家在宣布战争状态后至战争爆发之前这段时间内,按计划组织以城市居民为主的疏散。紧急疏散通常指首次空袭前24小时内,或在空袭的间隙中实施的撤退隐蔽行动。在组织紧急疏散时,应根据城市的地形条件、人口数量和密度、工事布局等情况,按照统筹兼顾、保障重点的原则,进行全面安排,有重点地分配使用人防工事,组织各种保障;科学确定疏散工作的程序,协调好各方面的关系,运用好专业力量,迅速将计划疏散的人员疏散到预定地区和工事内。最后一个问题最关键!"空袭真的来临时,我们往哪里躲?"很多市民都是一脸茫然...珠海市人防办相关专业人士做出了解答城市哪些地方相对安全?相对安全的地方一般包括:医院、学校、农场、公园、普通平房居民区、寺庙、教堂等;远离煤气站、储油罐及危险品仓库近千米以外的地方相对安全。人防工程和疏散地域内也相对安全,例如在拱北地下商业街、金鼎文化广场公共地下人防工程、南坑地下商场、高新区人防主题公园、斗门防空主题公园以及各类地下车库等都属于地下人防工程。因此,市民平时一定要熟悉驻地附近人防设施的位置。当然,2018年9月18日,当你听到试鸣警报,不要惊慌,可正常工作、生活哦!赶紧告诉身边的小伙伴!了解防空警报小常识!


本课内容是在学生认识了等式和方程的基础上进行教学的,它是今后学习解多步方程的基础。在以前的教材里,学生是应用四则运算各部分之间的关系解方程,这样的思路只适宜解比较简单的方程,而且和中学教材不一致。《数学课程标准》从学生的长远发展和中小学数学教学的衔接出发,要求小学阶段的学生能"等式的性质,会利用等式的性质解简单的方程"。关于等式的性质的内容有两段,本课先学习等式的两边同时加上或减去同一个数,结果仍然是等式。 1、在直观情境中,按"形象感受-抽象概括"的方式教学等式的性质。用天平呈现的直观情境形象地表示等式两边发生的变化及结果,有利于学生的直观感受。又在学生观察、分析等式变化的基础上及时抽象、概括出等式的性质,使学生进一步积累了数学活动的经验,初步发展了抽象概括能力。 2、循序渐进地教学等式的性质。在引导学生发现等式的性质的过程中,逐步推进:先从不是方程的等式过渡到方程,再由加同一个数过渡到减同一个数。这样的设计符合学生的认知规律。 3、在学习和探索的过程中,注意培养学生独立思考的能力,在独立思考的基础上培养交流的能力与合作意识。 4、有层次地安排了学生的学习活动。需诶小新知时,先让学生独立思考,然后同桌交流,再小组合作;在练习中,先是同桌互相检验,最后是独自检验。 5、重视了教师的示范作用。对解方程的书写格式和检验方法,教师首先做出准确的示范,让学生一开始就掌握正确的书写格式,同时培养了学生认真书写和自觉检验的良好学习习惯。


总裁拉加德于美国东部时间11月13日发表声明称,imf工作人员经过评估认为,人民币符合"可自由使用"货币的要求,因此建议执董会将人民币纳入sdr货币篮子。 成为大概率事件的人民币被纳入sdr,将有助于增强sdr的代表性和吸引力,完善现行国际货币体系,对中国和世界是双赢的结果。 对世界来说,将是后布雷顿森林体系时代第一个真正新增的篮子货币,也将是第一个来自新兴市场国家的sdr货币。sdr作为imf改革的一部分,将人民币纳入其中,将使其构成更加合理,增强sdr的代表性和广泛性,使之成为更有吸引力的储备资产。 对中国而言,将是国际上对人民币地位的承认,是人民币国际化的一个重要里程碑。一方面,纳入sdr篮子的货币通常被视为避险货币,获得此地位无疑也将增加国际范围内公共部门和私人部门对人民币的使用;另一方面,全球投资者对人民币资产配置将大幅上升,到2020年的累计外资净买入中国债券和股票的规模,可能会达到5.5万亿元至6.2万亿元。 事实上,sdr现在更多是用于中央银行之间的交易上,而大量的国际金融交易并不使用sdr。因此,从中国经济发展的角度来讲,人民币被纳入sdr,只是一小步,然而,却有着很大的象征意义--人民币的使用能够跟中国的经济实力以及在国际经济界的地位相适应。 人民币加入sdr,将被解读为imf对人民币作为自由可使用货币的官方背书,同时也标志着中国在国际金融市场中日益突显的重要性得到了国际认可。人民币将成为全世界"第三重要的货币",但这与当前人民币在国际市场实际使用的程度实际上并不匹配。所以,真正的重点在于必须加快改革,以加入sdr作为加速中国金融改革的契机,进一步推进金融市场的双向开放。 纵观历史,人民币国际化经历从贸易结算、金融投资到官方储备货币三个阶段,当下,人民币国际化正处在由金融投资迈向官方储备货币转型的过程中。着眼于未来,相比较于获得sdr这一篮子货币的标签,中国资本账户和汇率机制的演变,以及人民币计价金融工具的发展对投资者产生的影响,后两者的影响力将更加深远。 从成为sdr两大条件看,中国2013年成为世界第一大货物贸易国,也是世界第三大服务贸易国,近年来,人民币在国际贸易中的使用比例显著提高;从人民币自身来看,据环球银行金融电信协会统计,截至目前,全球各地已有近20个离岸人民币清算中心,人民币已成为全球第二大贸易融资货币、第四大支付货币、第六大外汇交易货币、第六大国际银行间贷款货币和第七大国际储备货币;从人民币币值稳定性看,今年5月imf承认人民币不再被低估,近几年以来,世界各国货币竞相贬值,而人民币却始终保持坚挺和稳定。 但是,即使拥有上述诸多有利条件,依然有一个关键因素的存在导致了人民币迟迟不能加入sdr--人民币可否自由兑换与使用的标准。在之前的评估中,imf认为人民币尚未达到"自由使用货币"的标准,故未将其纳入。 如今,如果人民币纳入sdr,将会倒逼中国金融改革的深入推进,实实在在推进人民币可自由兑换改革。如若不然,一个不能自由兑换与使用的货币即使被纳入到sdr,也没有国家和投资者敢于使用,必将形同虚设。 人民币最终能否成为主要储备货币,不主要取决于是否加入sdr,而是取决于中国自身的改革和经济的发展。


职业健康检查是与从事职业病危害作业的劳动者解除劳动合同的必经程序 【案情简介】 高某于2006年9月25日入职某特种光源(昆山)有限公司(以下简称:单位),从事搅拌(加热)灯泥粉工作,所在的车间存在粉尘及噪音等职业病危害因素。 2014年8月15日单位以高某严重违纪为由解除了劳动合同,依据是高某在2014年2月27日、8月13日工作中存在两次严重失误,属于单位规章制度中的严重违纪情形。因出现听力下降,高某要求单位安排"噪声"的职业健康检查,遭拒绝。 针对违纪的事实,高某并未完全否认,但认为其离职时,单位未对其做职业健康检查,故于2014年11月27日向昆山市劳动争议仲裁委员会申请仲裁主张违法解除劳动合同赔偿金。仲裁委裁决后,高某不服,向昆山市人民法院提起诉讼,法院经审理认为:劳动者有下列情形之一的,用人单位不得依照本法第四十条、四十一条的规定解除劳动合同。本案中,原告不属于上述法律规定的用人单位不得解除劳动合同的情形,故原告以此为由,认为被告违法解除劳动合同的理由不成立,本院不予支持。后高某上诉至苏州中院,中院以同样的理由判决驳回上诉,维持原判。 【援助感言】 本案的争议焦点为:对从事接触职业病危害作业的劳动者,如果用人单位因严重违反单位的规章制度,用人单位依据《劳动合同法》第三十九条规定解除劳动合同,离岗前健康检查,是否是必经程序? 《劳动合同法》第四十二条仅规定"从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查"的,用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。这样的规定,往往被理解为用人单位可以依照《劳动合同法》第三十六条、第三十九条规定解除或依法终止从事接触职业病危害作业的劳动者的劳动合同,即使未进行离岗前职业健康检查,其解除或终止也是有效的。 但是《职业病防治法》第三十六第一款把"离岗时的职业健康检查"作为"从事接触职业病危害作业的劳动者"的基本权利。同时,该条第二款明确规定"对未进行离岗前职业健康检查的劳动者不得解除或者终止与其订立的劳动合同。" 显然,本案判决在法律适用方面,存在着《劳动合同法》第四十二条与《职业病防治法》第三十六条的法律适用冲突问题。 我们认为,《职业病防治法》与《劳动合同法》同为全国人大常委会制定的法律,它们的立法位阶相同,但《职业病防治法》主要规范劳动者与用人单位之间在职业安全健康方面的权利义务,而《劳动合同法》则是全面调整劳动关系的建立、履行、变更、解除与终止等问题,故《职业病防治法》和《劳动合同法》之间属于特别法与一般法的关系。在两部法律发生冲突时,应当优先适用《职业病防治法》的规定。 结合两部法律的立法宗旨,法院在具体解释和适用法律时,应当采用"利益归于劳动者"的原则,强调对接触职业病危害作业劳动者的职业健康权保护。在本案中,法院应当认定离职前的职业健康检查是用人单位与从事职业病危害作业的劳动者解除劳动合同的必经程序,未经离职体检不能解除合同。 【版权声明】本文内容来源于互联网,版权归原作者所有,仅供研习法律、传递信息、宣传法治,禁止用于商业用途,如有侵权,请联系删除。 【免责声明】本微博对转载、分享的内容、陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完善性提供任何明示或暗示的保证,仅供读者参考,并请承担全部责任!


长城浮想 沈坚 刊于《中华读书报》2013年11月20日"国际文化"专刊 许多被植入脑际多年的观念,往往有它的固着性,难以轻易消除。只有到了一定年纪,随着阅历的增长,慢慢了解事物的复杂多样及其不同侧面,才会重新按照事实而改变一点往昔的陈见或偏见。 中国长城,自幼即知。西起嘉峪关,东抵山海关,似乎是无可置疑的常识。及至近年见到新的调查资料并有幸实地踏勘后,始悉有点不够完备了。秦始皇所筑长城是在"战国七雄"原建长城基础上的加固和延伸,秦、齐、燕、赵、魏都有。原城纵横布列,因各国边防地势而起,并非如印象中的仅东西向、连绵成规模成系列的秦长城那样。燕长城的末端甚至南伸至朝鲜半岛的北部。历史上最早的长城为齐长城,始建于公元前7世纪初。据说其最初的灵感似乎来自建造河堤一类的防洪工程。兵来将挡,水来土掩,筑起了土墙或石墙,也许就能躲避敌军的迅猛冲击了。即便秦长城本身,最终残留至今的遗迹也已不多。时下所见逶迤华北一带的城墙,实际上多系明初重建,用以防御蒙古人的,已非匈奴也。 再者,长城的东端也不仅止于山海关,而是一直延至东北的辽宁境内。据前几年有关方面公布的调查结果,辽宁境内明长城的总长度应有1200余公里。现存墙体长度尚达700多公里,消失的墙体近500公里。辽宁境内长城分辽东镇长城和蓟镇长城两个系列。其中辽东镇长城最长,西起绥中,东达鸭绿江畔的丹东虎山。前几年笔者曾去那里实地走访过。蓟镇长城则较短,起止地点皆在绥中县境内。所以,历来流行的长城东止于山海关的认识,早该重加校正。 前些年到湘西凤凰,我还看到了明代为镇压苗民起义而筑的"苗疆万里墙",实则统共不足200里。近年于原址复建,被媒体炒得沸沸扬扬,有"南方长城"之称。"长城"在西文里就是"大墙"(great wall)。以筑城墙来隔离敌方,阻止人员的通行、交流,乃是农业社会的一种惯常思维与方式。迄明清之际,中国的统治者还在迷恋于沿袭这一套。 长城的建筑,需要浩大的人力。中国提供了这样的可能性,也筑起了这样伟岸的长墙,以致人们一说到中国,便离不开长城的形象。长城等同于中国,长城似乎也只应中国才有。但事实上并不尽然,世界其他一些地方历史上也曾有过类似长城的巨型土石建筑。作为一种防御的理念和手段,筑墙抵挡来犯之敌的想法,各处几乎都有,如出一辙,只是没有中国的长城来得那么宏大、漫长,名气震天响。 中国之外最负盛名的长城,当数英国境内建于罗马时代的"哈德良长城"(hadrian s wall)。它由罗马皇帝哈德良提议建筑,罗马驻不列颠行省总督尼波斯监造,建于大约公元122-128年间(亦说竣工于136年),以防北方蛮族之侵。其走向为,东起泰恩河上的沃尔森德,西至索尔韦湾的鲍内斯,长118公里,几乎横贯了大不列颠岛北部狭窄处。不过从长度和高度来看,哈德良长城比之中国长城,只算得"小巫见大巫",近乎袖珍型的了,建筑难度也要逊色许多。英国又何来燕山山脉那样峰峦挺拔的崇山峻岭呢? 英国还有一处罗马时代的长城,地处更北边的苏格兰地区,称"安东尼边墙"(antonine wall),得名于下令筑城的另一位皇帝安东尼·庇护之名。筑于142年,比哈德良长城稍晚。只是安东尼边墙仅五六十公里长,坐落在爱丁堡之北,东起福思湾,西迄克莱德湾尽头,都是为着抗御犯边之敌的。 进入中古的盎格鲁撒克逊时代之后,英国又出现过一处巨大的土方工程,后世习称作"奥法墙"或"奥法大堤"(offa s dyke),由8世纪下半叶的麦西亚国王奥法命建。它从切普斯托附近的塞文河,一直延伸至迪河河口,全长169英里。将当时已经皈依基督教的盎格鲁撒克逊人王国同尚未被征服的不列颠人区隔开来,这一堤墙后来一直成为英格兰和威尔士之间的分界线。难怪丘吉尔后来在他的历史著作里,就奥法得以动用如此大量人力资源而体现出来的巨大权力,不禁发出由衷的慨叹。 在邻近的爱尔兰,处于中古混乱的部落战争期间,康诺特、伦斯特和厄尔斯特之间的交锋中,败北者在纽里城与厄恩湖之间也曾建起过一道"厄尔斯特长城"。围绕其展开过一些惊心动魄的攻守之战。 欧洲长城在年代上比英伦更久远的,则推古希腊的雅典长墙。建于公元前5世纪中叶伯里克利秉政的全盛时期,旨在强化雅典的城防。这座长墙起于雅典城区,通往西边的庇里尤斯港。起初有大体平行的南北两道城墙,后在作为希腊人内战的伯罗奔尼撒战争期间,被雅典宿敌斯巴达勒令拆除。此前的希波战争时,据说雅典人也还筑过其他长墙。 距希腊不远的君士坦丁堡(即今土耳其的伊斯坦布尔),中古时期也曾构筑过抵御哥特蛮族侵袭的"色雷斯长城"。由拜占庭帝国皇帝阿纳斯塔希乌斯一世建于公元6世纪初,自马尔马拉海到黑海之间,长达50公里。其后的保加利亚人反过来为防范拜占庭的军事压力,也曾在色雷斯边界上同样筑过土垒屏障,俗称"大围墙"(great fence)。fence本意栅栏,亦即屏障、城墙。各方都营建这样的土石建筑物用于应对敌军,这就好比谁都知道要筑城墙护卫自己人一样。 濒临里海的俄罗斯达吉斯坦共和国古城杰尔宾特,地当里海与高加索山之间狭窄的交通要冲,旧译打耳班关(亦称铁门关)。公元5-6世纪为防阻匈奴及其他游牧部落南侵,在此也建过宏大的城墙,有"阿塞拜疆长城"或"波斯长城"之谓。中古西班牙旅行家留下的《克拉维约东使记》里就提到过。 欧洲古代防御壁垒或城墙中功能持续时间最长的,为有名的丹麦边墙(danewirk)。该边墙长17公里,横贯于日德兰半岛南部蜂腰处的石勒苏益格狭窄地段。公元808年,由历史上公认的首位丹麦国王戈特弗雷德开始兴建,旨在防阻来自德意志方面的入侵。未几,即在934年被德王亨利一世攻破。丹麦青齿王哈拉尔德一世时又加扩建,但在974年复遭德王奥托二世摧毁。后来屡废屡兴,直至近代还在使用。1848年丹麦人再度加固,却未能抵挡住普鲁士炮兵的轰击。1864年普丹战争时,普鲁士军队直接绕过边墙,未费寸力,便迫使丹麦人弃阵而退。此战之后,沿用千年的丹麦边墙才被普鲁士最后拆毁,只是废墟犹在。 欧洲以外其实也有过类似长城的军事防御工事,亚洲、甚至非洲都有。朝鲜半岛的高丽王国时期,为对付中国东北一带契丹、女真人的威胁,从鸭绿江口起,筑过漫长的石长城,历12年始成,号称"千里长城"。还有报道说,十余年前英国-尼日利亚联合考古队在尼日利亚南部也发现过一道雄伟的长城古城墙,断续绵延160公里。据说是1000多年前约鲁巴王国所建。 由此看来,带有防御性质的漫长城墙的开筑和利用,终究带有一定的普遍意义,无论哪个民族的人们都会想像、设计得出来。 多年前曾见一则媒体报道,谈及一位在伊朗工作的英国考古学家的看法。他认为,其考察、研究的伊朗古城墙,很可能系帕提亚(安息)所建,是受了中国长城的影响。因古时帕提亚与中国有交往,而罗马皇帝哈德良早年又参加过对帕提亚的战争,大概是由此见识了这种石墙的,所以数年后他在英国建起的哈德良长城,也许是受到中国长城灵感的启发。 这当然是一种并无信证依凭的猜想。用砌筑土墙或石墙的方式来保护自身,阻挡强大敌人的攻袭,在历史上原本是一种很常见的方式,未必有个固定的文化示范和传布的源头。这就好比无论什么地方的人们,都会不约而同地想到就地取材,以木料、石料建筑房屋来居住,用粘土制陶,以植物纤维编织,以土葬或火葬形式来处置人类的遗体,自然也会用土石材料构建坚固的城墙、堡垒。毕竟这是无论何处的居民都会自然采纳的生存应对方式,是他们在各自的生存境遇中很容易独自感悟、体验并掌握了的,是完全可以独立创造、发展起来的一种文化。如果说,哈德良长城须受中国长城的启发才有可能筑起,那么爱尔兰人、丹麦人、希腊人、保加利亚人乃至黑非洲的尼日利亚人的上述建构,又都受了什么人的启示?筑墙的当代翻版,从上世纪60年代一夜间垒出的冷战象征物-"柏林墙",到中东作为巴以冲突产物的防御沙墙,还有伊拉克战争期间伊约(旦)边境用推土机推筑起的沙墙,无不都为着防阻人员的随意流动,那又得自何人的启发呢?


一想到为人父母居然不需要通过考试,就觉得真是太可怕了。 伊坂幸太郎 孩子生而成为孩子,但并不是所有人从孩子出生那一刻就能称得上父母。 大多数人,凭借着满腔的爱,和所了解到的知识、逐渐积累起来的经验慢慢自然承担起为人父母的责任。却时常会发现, 我们凭借自身努力学习去做合格父母的速度,远远赶不上孩子们的成长。 这个时代飞速前进着,不断涌现出新奇的事物与全新的问题,对应到孩子身上,他们在这种日新月异的环境中,除了那些我们熟知的坏习惯和老毛病,还带来了一些让我们束手无策的新问题。 你的孩子,有这些问题吗? 上课注意力不集中,容易走神 作业拖沓,学习压力大 好胜心过强,无法接受挫败感。 性格内向孤僻,不容易交到朋友 生活自理能力差 脾气暴躁,情绪容易失控 三分钟热度,常常半途而废,无法坚持 自控力差,容易沉迷于手机和网络世界中 在面对这些问题时,你选择了怎样的教育方式,又收获了多大效果呢? 孩子成长的过程是无法逆转的,及时的引导和纠正才能为一个健康的人格形成保驾护航。而这些,需要的是家长日积月累的学习与揣摩所获得的教育经验。 的确,为人父母不需要考试,但做合格的父母,一定需要学习。 而为了帮助父母们升级教育理念,更新教育方式,一缕阳光父母训练营将持续推出以下系列课程,以体验式授课为主,以稳定的陪伴,陪您去寻找,隐藏在问题行为背后的孩子无法言说的需要;陪您从家庭的蛛丝马迹中,去发现家族心理传承中的遗传密码;甚至还可以陪您从情绪和身体的病痛中,去感知和觉察那个被忽略的自己...... 一缕阳光"父母训练营"团队与课程简介 蔡 瑛 国家二级心理咨询师、心理咨询师协会会员。从事心理咨询师工作12年多,曾任华西心身综合病房心理咨询师,华西西南中心心理培训中心教务及督导工作 课程主题 | 家庭如何塑造孩子的行为(10次课) 课程简介:基于在面对儿童、青少年的咨询个案中,看到多数父母与孩子成长互动中的不合理方式,对孩子的未来期许过高及目前社会及学校引导教育中的压力等,导致孩子在成长过程中以心理问题、人际关系等问题,心身疾病等方式呈现。 由此希望能通过家长团体的互动、讨论学习,促使父母针能对自己孩子的独特性而采用合适的家庭互动,重新建构一个快乐,温暖的家庭氛围。同孩子一起快乐成长。 马文燕 成都实验外国语学校(西区)教师、国家三级心理咨询师,四川性学会青少年性教育专委会委员,中国梦、关心下一代幸福讲师团讲师。 nlp亲子导师,a.c.h.e.认证催眠治疗师,nlp亲子导师、eap讲师、咨询师、reiki治疗师、音乐治疗师、绘画治疗师、简快疗法执行师、家庭系统排列师。 课程主题 | 如何与孩子谈性(10次课) 课程简介: 当三岁的孩子问"我从哪里来"时,您说什么? 当您看见七岁的孩子在玩弄生殖器时,您做什么? 当您发现十一岁的孩子,上黄色网站,您怎么教育? 当您发现,十五的孩子和一个异性同学非常亲密,您如何应对? 当您送孩子上大学,看到校园内亲密的情侣,廉价的租房广告,您有什么感觉?您知道孩子会有什么想法? 性,是影响人生幸福的重要内容。因为缺乏科学全面的性教育,许多青少年在追求幸福的过程中,付出了太大的代价。性无知的不仅是孩子。性教育是孩子的权利,是父母的责任。对这种权利与责任的忽视,就是对生命的漠视,就是对幸福的扼杀。 何蓉梅 国家二级心理咨询师、意象对话咨询师、沙盘治疗师,多年从事学校心理健康教育工作。 参加过心理咨询师基本功训练以及意象对话、叙事疗法、认知疗法、释梦、心理画、后现代心理学的学习 课程主题 | 正念管教,亲子教育工作坊 (10次课) 课程简介:让我们相聚在"正念管教,亲子教育工作坊"这个温暖、包容和安全的场域里,我们将运用心理学的方法让大家的情绪、心结在稳稳的陪伴和抱持中,得到流动、领悟和转化,从而升起更多的智慧去养育我们的孩子。 在不断地练习中觉察自己与孩子互动过程中的心理动力,清楚自己的反应模式,有智慧地去选择更有效的教育方式。在不断的练习中增加对自我的理解,对孩子同身受的理解,让我们有能力去和孩子有深深的情感,从而收获更高效的家庭教育。 黄立刚 中学一线心理教师,心理咨询师,成都市心理健康教育中心组成员,成都市未成年人心理咨询中心专家。 课程主题 | 家庭会生病(10次课) 课程简介:家庭是由婚姻、血缘或收养等关系所组成的社会生活的基本单位。家庭是儿童社会化,供养老人,是满足经济合作的人类亲密关系的基本单位。家庭是幸福生活的一种存在。家庭是人们最重要、最基本、最核心的精神家园。在个体成长的过程中,难免会遇到各种各样的挑战,来自家庭的保护与滋养,是个体健康成长的重要保证,是个体个性完善的基石。本次家长课程,是希望透过系统家庭治疗的观点,探索发生在家庭里的秘密,作为家长,为自己、为孩子的健康成长提供更好的条件 古鸣兢 四川大学华西临床医学院医学硕士,国家二级心理咨询师,对精神疾病尤其是儿童青少年精神与心理问题诊断治疗具有丰富临床经验担任西部精神医学协会儿童专委会委员 参与华西医院心理卫生中心父母训练营团体治疗工作 课程主题 | 如何与孩子有效沟通(10次课) 课程简介: 如何与孩子沟通系列家长沙龙立足于改变亲子之间互相伤害的交流方式,从理念到技巧以更加自如,轻松的方式促进家庭之间亲子关系,触动孩子内心深处最宝贵的东西-他们的聪明才智、创造性、责任感、幽默感,以及为他人着想的能力。 我们的目的是终结伤害孩子心灵的话语,寻找滋润孩子自信的甘露。我们的目的是创造一个激励孩子合作的情感世界。他们与我们努力配合,他们对自己的关心,发自他们对我们的关心。我们的目的是倡导一种相互尊重的沟通方式。希望我们的孩子能学会用这种方式和我们交谈-不仅现在,更在他们的青年时期,而最终在他们长大成为我们的大朋友之后! 巨红琳 国家二级心理咨询师,四川省优秀巾帼志愿者,成都图书馆专家义工组成员,成华区未成年人心理成长中心指导专家。参加李中莹老师首期nlp亲子导师班培训以及意向对话,后现代心理治疗,音乐治疗,萨提亚家庭治疗,在训舞动治疗师等心理课程培训 课程主题 | 倾听身体的表达(10次课) 课程简介: "等你长大了就明白了"这句话在我们的童年一定不陌生。我们做父母以后,遇到一些难以言说的事情,也经常这样对孩子说,可是孩子对这个世界是如此的好奇和敏锐,对于所有发生在ta们周围的事,ta们的身体能感受到真相,各种被掩盖和回避的真相带来的感受,被压抑在记忆的深处,慢慢的转化为各种各样的情绪,外显为各种"问题行为",甚至转化为身体的病痛。 让我们一起去找到心中的那个小孩,去理解ta的身体语言,去探求那些一直以来被忽视的需要。 训练营家长反馈 如何塑造孩子的行为 父母训练营 | 让我们沐浴在爱的阳光里 "蔡老师分别从八个方面叙述,强调要让孩子感受到父母的爱,而不是控制。同时需要树立积极的家庭价值观,打下孩子健康人格的基础,提高孩子解决问题的能力,从而培养更加乐观,积极,独立,坚强的孩子。" 如何跟孩子谈"性" "以前很担心的问题,羞于和孩子谈的事情,以后就知道该怎么办了。" - yu "我很庆幸刚好学习了性教育的态度,在面对这个事我坦然接受了孩子的好奇,给到他尊重,信任,支持。" - tan "很庆幸自己当初在夫人的鼓励下来参加了这个班,丰富的内容和马老师系统的讲解让我之前的很多误区茅塞顿开,现在真的期待每个星期一的课程,已经变成我生活中很重要的一件事情了,在学习中成长,才能更好的面对孩子成长过程中的问题!" - tang 倾听身体的表达 "在巨红琳老师的引导下,我们由身体倾听交流,用感知探索存在,体验一份来自身心的感受。" - yu "在巨老师的带领下,充分感受到了心理营养:尊重接纳,生命的至重,欣赏,肯定,赞赏,安全感,自由的选择。" - yang "父母训练营"课程信息 q a & 课程的具体时间和地点是? 一缕阳光父母训练营的课程由上面介绍的心理专家轮流授课,安排 每周一次,周一到周四的晚上7:00-9:00(逢国家法定节假日停课) ,具体时间待定,地点在 成华区跳蹬河街道锦绣社区四楼(成华区东秀二路122号) q a & 如何参加课程? 报名参加 单次课程80元次 , 团购10次课程400元10次 ,为了鼓励家长和孩子共同学习共同成长,报名参加 一缕阳光父母训练营会员家庭800元家庭 ,父母可以共同参加一年的课程,并且孩子可以 优先报名参加锦绣社区组织的各类学生活动 。 q a & 为什么一缕阳光父母训练营的课程价格这么低? 因为成都市成华区一缕阳光家庭教育公益服务中心是成华区妇联管理的公益组织,区妇联为我们提供了场地和部分资金,全力支持我们在社区为家长们提供学习的机会。而且为我们授课的老师不仅是业内实践经验丰富的专家,而且大家 秉承公益精神,以最低的费用为我们的社区提供最优质的课程 。 q a & 在网络时代,各种网上微课层出不穷,大咖云集,为什么一缕阳光父母训练营还是采用传统的面对面的授课方式,而且采用全年持续授课? 是的,现在网络上各种形式的授课,内容繁多,让家长们应接不暇。可是, 教育是一种心与心的沟通,是情感的慢慢浸润 ,网络上单向的授课,家长们没有机会表达自己的情绪,无法获得情感上的支持,学很多技巧,也没有能力去运用,而且孩子成长过程中,各个阶段会呈现不同的问题。 经过学习之后家长们可以了解到,孩子出现的大部分问题行为,都是为了像镜子一样照出父母性格或心理上的缺失,促成家长的自我完善,家长们如果没有领悟到孩子的良苦用心,反而寄希望于把孩子送到各种训练营去改造,把孩子的问题交给专家去搞定,这些急功近利的行为,是很难见到效果的。 有一句话说得好:"最长情的告白是用心的陪伴",亲爱的家长朋友,让我们用心去陪伴您,让您有智慧地去陪伴孩子的成长,这是我们做这个父母训练营的初衷。 联系人与付款方式 联系人 巨老师 189 8092 9791 周老师 187 0818 8775 付款方式 请大家在使用支付时,务必在备注信息里注明 "姓名+电话" ,我们的工作人员收到支付款项后,会在两个工作日内跟您取得联系,确认相关信息,并与您进行深度沟通,根据您的需求来回馈更多有针对性的建议和引导。 参加1次父母训练营课程 参加10次父母训练营课程 成为父母训练营的会员 给孩子最好的爱,做一位学习型的家长,用智慧的方式化解孩子成长中的难题,把对孩子的深情化为给养,如果你准备好了,就请加入我们吧!


食品安全手抄报内容资料 "民以食为天,食以安为先",食品安全问题关系人民群众的切身利益。解决食品安全问题,是事关经济、政治、社会全局发展的大事。因此,保障食品安全,意义重大而深远。下面是我们为大家带来食品安全手抄报内容资料,欢迎大家阅读。 食品安全手抄报内容资料篇一:饭后吃水果易"中毒" 在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时。 当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在华氏104度高温之下腐败。 水果的主要成份是果糖,在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化,会生成酒精及毒素,出现胀气、便秘等症状,给消化道带来不良影响。引起种种疾病,包括胃灼热、消化不良、肚痛等。 水果中还含有类黄铜化合物,如果没能及时地进入小肠消化吸收,被食物阻隔在胃内后,经胃内的细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。 健康提示:饭前吃水果最有益 饭后吃水果不好,那么饭前吃水果呢?专家指出,饭前吃水果其实最有益,但是需要注意的是,儿童正处于长身体时期,部分妇女属于中医讲的"脾胃虚寒"体质,不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果。 1、水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。 2、因为水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的14,同等猪肉等肉食的约110。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。 3、许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低其氧化、腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。 食品安全手抄报内容资料篇二:有色塑料袋不能装食品 在我们的生活中,包装和盛放食物已离不开塑料。然而,也有人称塑料袋为本世纪最糟糕的发明。人们在拎着塑料袋装食品的同时,心底总会隐隐担忧:这此塑料包装安全卫生吗 专家指出,对塑料食品包装的这种担心可能来自人们的认识误区,也就是把所有的塑料都等同于聚氯乙烯。很多人都已经知道,软聚氯乙烯薄膜因为含有易挥发的增塑剂,不宜用于食品包装,目前已被淘汰。现在用于包装食品的塑料聚乙烯、聚丙烯、聚酯、聚苯乙烯等,其卫生性能是合格的 然而,由于塑料包装市场太大,而且易于投产,管理上有一定难度。另一方面,部分经营食品的商家甚至消费者本身都没有主动区分食品和非食品塑料装的意识。因此,目前有相当一部分不合格的塑料装被用于食品包装和盛放,严重危害了人们的健康。 专家特别指出,用塑料袋包装的烹食、点心等直接食用的食物时要注意:最好不用有颜色的塑料袋,原因有二:首先,用于塑料袋染色的颜料渗透性和挥发性较强。遇油、遇热时容易渗出;如果是有机染料,其中还会含有芳烃,对健康会有一定影响。其次,不少有色塑料袋是用回收塑料制造的,由于回收料中杂质较多,厂家不得不在其中添加颜料,加以掩盖 然而,一部分回收塑料为原料的塑料袋也是白色的。因此,专家认为,不能简单地以颜色的作为选择的标准,最使人放心的方法是,看包装袋上是否注明"食品用"字样 至于其他非直接食用的食品,卫生标准可以宽松些,不一定非要注有"食品用"字样,但要特别警惕用回收塑料制造的再生塑料袋。国家虽已明文规定不允许此类薄膜用于食品包装,但现在的市场上还无法完全杜绝,而且其中存在严重的卫生问题。其一,这些回收的塑料来源极其复杂,有农用薄膜、化工用桶,甚至有医院的废弃物,而且不清洗就直接用,用这些原料制成的塑料袋自然就会含有各种病菌和有害化合物;其二,回收的废塑料难免会混杂有聚氯乙烯等不能用于食品包装的原料。这种再生塑料袋如果用来包装食品,会对人体造成危害,消费者要提高警惕。 食品安全手抄报内容资料篇三:小学生饮食安全注意 1、养成良好的个人卫生习惯,要注意个人卫生,养成饭前便后洗手的良好习惯,尽量不要用手直接接触食物,预防肠道寄生虫病的传播。 2、在商店选购食品时,应注意有无生产厂家及生产日期,不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品,不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉,不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片等。 3、生吃瓜果要洗净,不喝生水,不随便吃野菜、野果。野菜、野果的 种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全,以防中毒。严禁偷吃农户树上果、地中瓜,谨防其防虫害的药中毒。 4、不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品,尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如果制作不当会产生有毒物质。 5、食用鱼、虾、肉、蛋、奶等食品时必须保证选料新鲜、干净,不吃隔夜变味的饭菜,尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。 6、坚持一日三餐,做到有规律进食,不暴饮暴食,也不可动不动就不吃饭,尽可能根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食,特别要注意患病期间的饮食卫生。 7、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。白开水是最好的饮料,一些饮料如可乐、雪碧、橙汁等含有防腐剂、色素,经常饮用不利于少年儿童的健康成长。 8、出现食物中毒后,应尽快消除毒物,立即上报,迅速送医院救治。


核心提示: 颈椎病是一种由于颈椎的椎体出现了增生,或者是椎体的骨质疏松导致的一种疾病。颈椎病虽然常见,但带来的危害却是非常大的,症状轻的时候,会造成患者的头晕目眩,记忆力减退等情况,严重的时候有可能会引起患者的瘫痪,大小便失禁等现象。 相信大家都听过颈椎病这种疾病的名称,这是一种在骨科上十分常见的疾病。是因为椎体的增生或者是骨质疏松导致的疾病,发病的人群十分的广泛,年龄大的患者发病率比较高,所以要对这种疾病引起足够的重视。下面我们就来了解一下颈椎病的主要危害有哪些。 1、颈椎病是一种由于椎骨受到颈脖周围的水肿压迫,导致这个地方的供血和身体的其他部位的供血不足,所以经常会引起头晕以及头疼的症状,还可能会出现颈椎酸痛,出现骨刺等现象,出现对身体的直接伤害。对于这一类的症状,可以对颈部还有其它地方进行肌肉的锻炼,这样有利于颈椎病的恢复。 2、颈椎病严重的话,可以造成患者的亚健康,还可能回引起患者的早衰现象,还有记忆力减退,眩晕,耳鸣等一系列的症状,会严重影响到患者的生活质量。 3、很多人认为颈椎病只是一种小毛病,因为很多人都有这个疾病,就没有特别的注意治疗和休息,其实不然,颈椎病的晚期可能会引起患者的瘫痪,大小便失禁,出现幻觉等症状,造成非常严重的后果。 4、颈椎病患者可能还会出现血压的不稳定,血压过高或者是血压过低都是有可能出现的,严重的话会造成心脑血管的疾病。 5、很多的颈椎病患者还会伴随失眠的现象,因为颈椎的疼痛导致难以入睡。 以上就是颈椎病的一系列可能出现的危害了。因为颈椎位置的特殊性,处于颈部与身体的连接处,所以一旦出现问题,一定要重视并且接受系统的治疗,不然的话,很容易落下病根,影响患者的生活质量,甚至是落下一些严重的后遗症。所以说,一旦患上了颈椎病,一定要到正规的医院去接受治疗,注意对症下药。


前言: 2005-2015这十年,世界经历了一个完整的经济周期,有复苏、有繁荣、有高潮,当然也有谷底-2008年的金融危机。在此期间,世界一线城市的房价和租金也跟随着涨跌起伏,因人和钱的流动聚散是推动房价和租金涨跌的根本动力,由此我们也能看到世界经济的起伏变化及其背后根源。 就像蒸汽机的工业革命成就了伦敦、电的工业革命成就了芝加哥、生物/电子/信息的技术革命成就了纽约等城市一样,在新的技术/信息/工业革命发生之前,目前的世界一线城市其地位仍固若金汤。但也出现了变化的苗头,随着世界经济由资源依赖型的重化工业向知识依赖型的新经济转换,文化创意/数字电子/网络技术等知识经济正在催生一批世界级城市新贵,而这种变化同样在中国城市间出现。 或许从世界级城市房价租金的变化及全球经济转型的趋势中,我们能预测出中国那些城市更有未来。 前言: 2005-2015这十年,世界经历了一个完整的经济周期,有复苏、有繁荣、有高潮,当然也有谷底-2008年的金融危机。在此期间,世界一线城市的房价和租金也跟随着涨跌起伏,因人和钱的流动聚散是推动房价和租金涨跌的根本动力,由此我们也能看到世界经济的起伏变化及其背后根源。 就像蒸汽机的工业革命成就了伦敦、电的工业革命成就了芝加哥、生物/电子/信息的技术革命成就了纽约等城市一样,在新的技术/信息/工业革命发生之前,目前的世界一线城市其地位仍固若金汤。但也出现了变化的苗头,随着世界经济由资源依赖型的重化工业向知识依赖型的新经济转换,文化创意/数字电子/网络技术等知识经济正在催生一批世界级城市新贵,而这种变化同样在中国城市间出现。 或许从世界级城市房价租金的变化及全球经济转型的趋势中,我们能预测出中国那些城市更有未来。 1 世界级城市也是世界级的高房价和高租金 作为世界知名的房地产服务提供商,第一太平戴维斯按照城市的全球连通性、经济表现、实力以及竞争力,进行加权综合,得出一份世界级城市排名,并对其中的12个城市进行分析。 第一太平戴维斯评定的世界一线顶级12城,年人均居住/工作物业成本最高的是伦敦美元,最低的是上海美元,12城的平均值为美元,而世界级城市评分与居住/工作物业成本之间高度相关,相关系数达89%。 再由上面两个图表可知,世界一线城市跟世界房价最贵的城市高度重合。也就是说,世界级的一线城市,也有着世界级的高房价和高租金,人和钱的流入汇聚自然让房价和租金水涨船高。 这些世界一线顶级城市多是历史上就赫赫有名的国际都市,本身就有着深刻的地缘、政治、经济渊源优势,但也不乏二战后、尤其是最近几十年新发展起来的新贵,如新加坡,凭借扼守马六甲海峡的战略位置,在战后亚洲经济崛起中受益巨大;迪拜,凭借大胆前卫的城市管理理念,吸引了全球各地资本和人才在此天马行空的展开了各种创造,进而跻身国际一线城市。 由此,我们也能预测到随着新技术的革命,或出于某种历史性的机缘机遇巧合(如香港),会有一些曾默默无闻的城市进入世界一线城市行列。 2 次贷危机引发的世界级城市房价起伏变化 2008年的次贷危机具有标志性的意义,其对经济/政治/世界格局产生深远影响。 第一太平戴维斯根据经济/政治/文化/地理/历史等的差异,把全球分为"老世界"和"新世界",并各选取了5个城市作为代表来研究。 若以次贷危机为分水岭,数据显示2005-2011年间,"新世界"的代表城市上海、孟买、莫斯科、香港和新加坡整体房价上涨123%,而"老世界"的代表城市伦敦、纽约、巴黎、东京和悉尼整体房价至上涨32%;而2011-2015年间,"旧世界"代表城市的房价整体涨幅为35%,而"新世界"却只有6%。 另一个数据是,雷曼破产之后的2009年,全球前20名城市的房地产交易额占全年总额的72%,它们多处在亚洲地区,且以中国城市为主;而2015年,前20座城市交易额中,美国占比达46%,交易重心也从东半球回到西半球。这 说明"新世界"因自生性发展及刺激政策较好的抵抗住了金融危机,而"老世界"却受损严重,但也并非坏事,反而借此机会调整了经济结构,在接下来的数年反而超越"新世界"。 次贷危机是地产泡沫的黑天鹅事件,疯狂投机的都柏林房价在2006-2012年间从巅峰最高跌57%,孟买的写字楼租金在2015年虽有显著增长,但仍比2008年高点低32%,迪拜同样如此,2015写字楼租金同比跌16%。没能跟上新经济且转型艰难的城市日趋衰落,资源经济的没落让对其过分依赖的城市如莫斯科苦不堪言,其住宅租金自2008年高点至今跌53%,房价同样一个劲地下落。 由图,2008年后,"老世界"的住宅和写字楼租金年均涨幅都大于"新世界",说明其经济转型要好于"新世界"。另外,"新贵"城市的租金涨幅更大,而其正适应了新经济的发展。 3 创意数字类知识经济催生世界级城市新贵 次贷危机后,世界经济正逐渐的由过往注重资源的重化工经济向注重文化创意/电子信息/生物科技的知识经济转型,正是顺应这一趋势,一些世界级城市新贵脱颖而出。 柏林和都柏林虽然读起来相近,但分别属于两个经济发展形势差异显著的国家-德国和爱尔兰,并且隔着荷兰和英国两个国家及英吉利和多佛尔两个海峡,但就城市本身而言,它们颇为相似-厚重的历史、闻名的旅游胜地、休闲活动丰富多彩、市中心区域富有活力且功能齐全,而这正是"随遇而安"的技术、创意型人才向往的工作和生活的地方,更何况这些地方房价和房租都相对低廉(但自从新经济发展后,房价和租金也大幅上涨)。 柏林技术产业由互联网、电子商务以及软件占主导,成功案例包括音乐存储平台so ndclo d以及互联网企业孵化器rocket internet。都柏林则以12.5%的低企业所得税吸引了一批诸如谷歌、脸书、linkedin等知名企业入驻,并把欧洲总部或办事处设在此地。在周边产业环境建设被带动起来的同时,也有效的刺激了当地就业增长,如下图。 世界级城市的另一个新贵是美国的旧金山。享誉世界的高科技研发基地硅谷即在这个城市,它聚集了苹果、英特尔、惠普、思科等一批世界级的科技巨头,随着知识经济等第三产业占经济比重日趋提高,这类城市正大踏步的向世界一线顶级城市迈进。 4 中国房价能获得什么启示? 上文多次提到,人和钱的流动聚集推动了房价和租金的上涨,而人和钱只会向更具经济活力的地区和城市聚集-它的背后反映了经济结构的变化趋势。 这两年,无论从房价涨幅还是绝对值来看,环北京、长三角、珠三角都名列前茅,靠后的地区是东北和西北,其背后的逻辑就是我国也在进行经济结构转型-由资源型重化工业向数字信息创意等服务业转型,所以煤矿、钢铁、水泥、重型制造业的东北、西北、河北省、山西省经济就不行了。 如果再具体到城市,房价及涨幅靠前的城市为北京、上海、南京、深圳、广州、杭州等城市,而这些地区正是我国数字信息/文化创意/高新科技等第三产业发达的城市。 当然,中国还不是完全的市场经济,政治权力在社会资源的分配中起着很大作用,所以权利集中的城市会分配到更多的资源,房价当然也会高涨,典型的如北京市,及各省的省会。 *文中部分数据来自第一太平戴维斯《12城,世界城市房地产的投资与使用成本》报告,在此表示感谢! 后记: 过去十年世界一线顶级城市的变迁,大致反映了经济结构和经济形态的变化,而这对中国同样适用-中国城市房价的涨幅变动已很好的解释了这种变化,并且这种变化还会进一步强化下去-城市两级分化,好的城市越好,差的城市越差。具体到中国国情,还要在考虑市场经济因素外,再加个权力因素,权力集中个城市同样不会太差。 后记: 过去十年世界一线顶级城市的变迁,大致反映了经济结构和经济形态的变化,而这对中国同样适用-中国城市房价的涨幅变动已很好的解释了这种变化,并且这种变化还会进一步强化下去-城市两级分化,好的城市越好,差的城市越差。具体到中国国情,还要在考虑市场经济因素外,再加个权力因素,权力集中个城市同样不会太差。 米筐投资相关历史文章推荐: 财经投资: 政府会保资产、还是保货币?房价会再上涨吗? 股市和楼市,到底谁才是最大的资产泡沫? 为什么说人民币一定会贬值?我们该怎么办? 盛世之中买房子,乱世之前买黄金! 房价是如何一步步上涨并弄死中国实体经济的? 穷人才会造成通货膨胀,富人只会制造资产泡沫! 中国到底会不会发生经济危机? 想挽救中国实体经济,政府先做到这7点吧! 国内外房产: 我想和北京、上海、深圳的准业主们谈谈 这10大问题悬在空中,中国房地产怎么办? 海外置业之澳洲墨尔本购房指南 越南房价为何堪比北上深? 2016全球150城房价涨幅榜 脱离实体的香港房价惨跌! 台湾楼市进入下跌周期 为什么不推荐购买碧桂园森林城市? 美日泰俄的房产泡沫是如何破灭的? 经济记录: 从乡镇企业的衰亡,看中国中小实业死局! 王石出局,宋卫平隐退,理想主义谢幕 我的六个老板朋友缘何身陷困境? 民粹主义是什么?从王石、脱欧、特朗普说起 留学移民: 新西兰移民政策| 澳洲移民政策解析|留学德国全解读|加拿大留学全解读|盘点英美加澳四国留学成本|全球最强大学盘点|50万中国留学生去哪儿?|新加坡留学之旅|澳洲打工度假签证 全球视野: 5个维度7个表格看透主流国家|巴西这7年发生了什么?|全球房价第一贵的摩纳哥|新加坡人均gdp是中国五倍|穆迪和标普为何把中国评级下调为负面? end 未经许可禁止转载,回复"转载"获取须知。


日前,丽水日报"深度·庆祝新中国成立70周年"栏目以整版的篇幅报道《缙云中学:初心永在 喜看花开》《长坑小学:解开乡村教育振兴的"密码"》,成为"奋进七十年 丽水 四个一 之四所学校"专题中的两个典型学校案例。本期刊发来自长坑小学的深度报道。 缙云县长坑小学,一所长在山坳里的学校。 夏末秋初的午后,山路弯弯,从缙云县城出发,沿着330国道,开车疾驰不到30分钟,我们在省道旁,看到了长坑村的一整片民居。下车后,沿着长长的一条水沟徒步前行,便来到了长坑小学的校门。初见长坑小学,并不觉惊艳。学校不大,没有高楼,没有塑胶操场。一个低矮的小礼堂,一座简陋的宿舍楼,还有宿舍楼前水泥浇筑的没有画线的篮球场,以及篮球场旁边一段60米长的跑道,便几乎成了学生生活娱乐的重要组成。 很难想象面前这所并不亮眼的小学,是丽水乡村小学里"范本"般的存在。在这样狭小、局促的环境下,长坑小学凭什么成为乡村教育的一面旗帜?带着对乡村教育发展的好奇,我们深入这所声名远播的乡村小学。在采访的过程中,一些对偏远乡村小学的刻板印象被逐一打破:长坑小学连续5年获得丽水市教学效益管理一等奖;老师甘之如饴地扎根基层,陪伴学生成长;这里的每个孩子几乎都拥有一项文体特长... 教师集体学吹笛 这是70年间乡村教育变化的缩影。这些学校或许不大,却是逐渐明亮起来的灯火,照亮乡村发展之路。 校之变:再难也要奔向现代化 长坑小学的样子确实很平凡。1943年村民创办于家族祠堂的私立国民初级小学是其前身。穿过70余载的时光,如今的长坑小学是她最美好的样子。 早在上个世纪九十年代,这里被戏称为6个"校门"的山村小学。当时长坑小学的总面积3359平方米,相当于8个标准篮球场。就是这么一点面积,却被民居分隔成了4个校区,再加上因校舍不足而租用的3处民房,便使学校出现了6个"校门"之说。 校门虽多,设施却差。学校的操场是向村民租用的菜地;学校的礼堂是与村里合用的村委会用房;宿舍全为旧教室或租用的民房,大的一室住60人,小的一室住16人,有的寝室甚至还须3人睡2铺。 可是,即使条件再差,也要朝着"现代化"发展,这个理念就像一颗种子种在长坑人的心里。1984年,樊厚通就任校长,刚接手长坑小学,他心里想得最多的就是"现代化"。今年已83岁高龄的樊厚通说,"也许在我手中,长坑小学实现不了现代化,但我必须奔着这个目标工作,长坑小学的现代化必须从我这里起步。" 于是,没有操场,学校便与村民协商,租了一块菜地。全校教师齐上阵,自己动手,为这块地铺上了水泥。除此,长坑小学向村里租了菜地、水塘,靠着种菜养鱼积累资金。依靠开源节流,长坑小学每年都能积累8000元左右。就是凭着这些微薄的积累,学校除支付校舍租金外,还陆续为每个教室添置了一台彩色电视机、四台电风扇,以及双卡式录音机和投影仪,并于1997年完成了学校闭路电视建设。也正因为这样,当上级政府有经费下拨时,长坑小学就能"集中力量办大事"。2001年,学校一举投入13万元,配置了电脑教室,并在缙云县农村学校中率先开设了信息技术课程。 2005年,恰逢浙江省推出了针对农村学校的"四项工程"。借着这一东风,长坑小学的基建很快走上了正轨。当年,学校的教学楼和学生食宿楼两项建设工程顺利开工,并于次年竣工和交付使用。从此,长坑小学告别了拥挤、昏暗、破旧的教室,告别了吱吱作响的木板楼,结束了学校办学大量租用民房的历史,翻开了长坑小学办学的新篇章。 笛声悠扬 鼓声阵阵 教之变:再苦也要锻造特色化 走到长坑村口,耳边传来依稀的唢呐和鼓点声,再往前走一段路,二胡、笛子等乐声便能听得分明了。循声而去,一栋三层小楼出现在眼前。每周一至周四下午三四时,学生们便在这里选择自己感兴趣的活动或拓展性课程来"玩"。 一楼的教室外边有3队人马,左边一排挽着柳琴,右边一排扶着琵琶,靠墙的几个孩子则抱着月琴。小小的身躯被硕大的乐器挡住,只露出个小脑袋。他们不是在读乐谱,就是在拨弄琴弦,十分投入。旁边教室里,10多位学生在起劲地吹横笛。副校长王敏说,吹笛子是长坑小学的基础项目,一二年级吹竖笛,三年级以上吹横笛,全校学生都能露一手。 学生们的谱架造型各异,大多用竹子、木块和铁片制成,一看就是手工做的。"这些谱架至少用了20年,有的可能比你的年纪都大。"笛子课程的指导老师杜海燕说。 和这些谱架一样拥有历史的就是长坑小学的"拓展性课程"。 "从3个毛竹筒起步,我们在没有条件中创造条件 玩 。"王敏介绍说,1985年左右,缙云县取消小升初考试,学生们有了更多自由支配时间。"当时的樊校长想发展课后文体活动,丰富课余生活。但一没钱、二没专业,老师怎么办?樊校长便上山砍了几根毛竹,又向村民收购了几条蛇皮,自己动手做出几根笛子、几把二胡,手把手教孩子们。那时候小演员的演出服还是樊校长自己缝的!"当时,樊厚通还与老师们一起自编自导歌舞剧《三个和尚》,这一演就演到了省里,课余文体活动就这样开展了起来。 婺剧节目《水漫金山》获全国金奖 2015年,《浙江省教育厅关于深化义务教育课程改革的指导意见》颁布,《意见》中明确提出"完善课程结构,开齐开好两类课程。"两类课程分别是国家基础课程和拓展性课程。拿到文件,时任长坑小学校长刘勇武仔细进行了解读,"这不就是我们学校一直以来坚持在做的主题活动和兴趣活动吗?"于是,抓住这一契机,长坑小学决定申报缙云县"拓展性课程实施"首批试点学校。紧接着,就开始了紧锣密鼓的拓展性课程建设之路。 经过两三年的时间,如今,长坑小学的"拓展性课程建设"已在全省小有名气,前来取经学习的参观者络绎不绝。 器乐节目《花抬头》 师之变:再累也要点亮乡村教育 乡村学校往往"缺师少教"。而在长坑小学,一个老师常常身兼数职,甚至是"人人都是体艺老师"。 2017年,徐杰荷到长坑小学任英语教师,当时唢呐班缺老师,她便硬着头皮从零开始学,先向高年级的学生请教,再跟专业老师学。一年多来,她已经掌握唢呐的吹奏技巧并接手了唢呐社团。为了教好学生,几乎所有的老师都牺牲休息时间刻苦研练。为什么老师们愿意花时间在这些额外的工作上?长坑小学校长蔡黎明觉得,乡村学校办学条件比不上城里,老师们全凭无私的付出,才给学生们提供更多的发展机会和可能性。"这也是长坑小学的历史传统。" 上个世纪八十年代,樊厚通初到长坑小学时,"当时的长坑小学虽说是长坑乡的中心小学,但师资水平却是周边各校中最低的,教学质量还不如下辖的村小。"但初到学校的樊厚通就提出了这样的目标:"根扎缙云、花开丽水、果结浙江、志在中华。" 历史则成了最好的见证。从1984年至今,长坑小学获得各类荣誉无数,省内外各地来访、参观人数已达6.9万人次,外地学生纷纷慕名前来求学,使学校成了丽水市最大的农村寄宿制小学之一。 荣誉的背后,是长坑小学教师的艰苦付出。1982年开始,长坑小学开始实行寄宿制。由于长坑小学没有职工,校内一应杂事均由教师承担,由此,学校的教师便个个身兼数职,除正常教学外,举凡学生生活、劳动、文体活动的管理与指导工作全都落在他们身上。于是,长坑小学便有了一个不同于其他学校的特点,即教师全部住校,与学生共同生活,其工作量则明显高出了许多。根据推算,当时在长坑小学,一位教师一天的工作时间将近16个小时,而月均总收入则仅为1200元,这在整个丽水山区亦属中下水平。 于是,许多到过长坑小学的人都有一个共同的感受:长坑人累,长坑人苦。然而,长坑小学的教师们却仍然乐此不疲,仍然充满激情。他们说:"长坑的生活苦是有点苦,但苦中有乐趣;累是累了点,但累中有成就感。


近期,国内频繁发生电动汽车起火事件。 8月31日,广州增城区一辆力帆 650 ( 参数 | 图片 )电动汽车起火燃烧。 9月10日,福州市江滨路一辆 比亚迪电动 ( 参数 | 图片 )汽车在撞上路边护栏之后自燃。 9月24日,长沙市宁乡市沙田乡大塘冲路段一台往路边停靠的轿车突发自燃。 据不完全统计,今年上半年,我国已发生十多起自燃事件。自燃主要集中在电动汽车领域,这些起火车辆分别处于停驶状态、正在充电或者行驶过程中。 频频发生起火事故,有专家认为,起火原因主要在于我国追求的电池比能量密度。也有专家认为,大多数电动汽车起火的主要原因不在电池,而在电池包。 行业普遍关注能量密度 前不久,中国工程院院士杨裕生指出,电池高镍化提高了比容量,也让电池的热失控温度和安全性逐步下降。三元锂离子电池热失控温度不足200℃,尤其是三元材料在达到一定温度时分解释放出极活泼的初生态氧,即使在没有外界氧气供应的情况下,电池内部也已经完整地具备了燃烧要素,这也是三元锂离子电池起火后,火势蔓延迅速且难以扑灭的原因。 杨裕生认为,由于片面追求纯电动车高续驶里程,三元材料的高镍之风越刮越烈。三元电池或许是定时炸弹,磷酸铁锂电池不应该被埋没。还有专家认为,从理论上看,三元电池的安全性就低于磷酸铁锂,加大三元电池中镍的含量必然带来更大的安全隐患。 电池包设计缺陷不能忽视 三元电池高镍化降低了电池的安全性,但也正如杨裕生所言,这是三元电池起火后,火势蔓延迅速且难以扑灭的原因。那么,真正引起电池起火的直接原因是什么? 每次电动汽车起火时,都有专家去现场了解情况,并把起火车辆运回进行拆解,分析其原因。一位经常参加"分析电动汽车起火事件"的专家告诉记者,大多数电动汽车起火的主要原因不在电池,而在电池包。该专家说,电池包存在很多缺陷,便存在了安全隐患,待安全隐患积累到一定程度之后,便会引发电动汽车自燃。 可以看出,在多次的自燃事件中,发生的起火地点大多数在我国南方,与南方近期大范围的降雨也有较大的关系。该专家告诉记者,汽车电池短路引起的自燃就是在电池包中产生的。电动汽车有较高的防水要求,达到ip67防水等级,电动汽车的安全将有保障。假若电动汽车防水等级没有达到要求,随着使用时间的增长,电池的防水性减弱,雨水、积水等有极大的可能侵蚀电池系统,导致电池短路,引起电动汽车燃烧。 导致电池短路,还有一种起火原因是电池热失控。该专家指出,电池内部的失控大多数也是电池包所引起的。电池包与外部因素有密切关系,而外部因素正是引发热失控的源头。比如车辆行驶过程中的震动会使电池之间发生摩擦,日积月累就有可能发生质变,最终导致电池包中的短路,发生汽车自燃现象。 为了推动电动汽车发展,我国制定了较高的补贴标准,中央和地方两级补贴均提出了续驶里程要求。为了满足续驶里程要求,汽车企业一般采取两种方法,一是提高电池的能量密度(有相当高的技术难度);二是多装电池。"多装电池就意味着成本会提高,产品就会缺少市场竞争力。为了达到补贴标准又确保成本不大幅提升,有些企业采用放松bms(电池包成组的一部分)管理的办法,但这就意味着降低了电池的安全管控。放松bms要求难免带来安全隐患,在bms突然出现问题时就会导致电动汽车起火燃烧。"该专家说。 电池内短路也应重视 该专家告诉记者,目前,由于电池包的原因引起的起火事件占据大多数,但也有少部分是电池本身的问题,这与电池市场的不规范有关。他说,我国动力电池的集中度较高,排名前十的企业市场占有率超过80%,这些企业技术实力都较强,并且重视电池生产质量。但我国有上百家电池生产企业,他们在不同的细分领域寻求自己的生存之道,有些二流电池企业的产品仍然会流入市场,这些企业的产品可能存在电芯本身的问题。比如,电芯中杂质含量过高,不需要外部因素就可能产生电池内短路,导致电池热失控从而起火燃烧。 "电池的内短路不能忽视。"苏州宇量电池有限公司董事长毛焕宇说,"电池在设计和制造过程中有很多的机会会留下内短路的安全隐患,目前的技术还无法完全消除和防止出现内短路,也在事故发生之前无法探测到。尽管电池的内短路是小概率事件,但也不能忽视,一旦发生内短路将是灾难性的。 "毛焕宇说:"内短路无法克服,但可以采取两个措施保障电池的安全,一是降低热失控的强度;二是设置热扩展屏障。"为了达到这个目的,苏州宇量电池有限公司探索出了自己的一套预防措施:通过化学方法控制来降低热失控电池的反应能量,设置热传递障碍等。 目前,电池安全越来越引起行业关注,国内不少机构和企业也都致力于研究电池系统的安全性。中国大通战略研究中心党委书记、镱铬化学物理研究所所长高幼银就曾向记者展示了他们关于电动大巴车电池系统安全的研究成果。他说,这套系统是在电池包中加入了一套消防子系统,里面有灭火控制装置,一旦电池包发生热失控,灭火系统会迅速启动,从而避免危害进一步扩大,确保电池系统安全。 此外,最近发生的电动汽车起火事故已引起工信部的高度重视,明确要求新能源客车生产企业立刻开展安全隐患专项排查工作。有专家指出,相信在各界的共同关注下,新能源汽车会越来越安全。


关于从代数学到简易微积分的习题集之一 第一部分 代数 四年级下学期的小学生开始学习(2011.3.4) 最后页有习题的答案,请在做后再查对。 学习辅导:这次的题最好在三次(三周)内做完,有能力的学生,能更快就更好。 一、 用字母表示数 例题:1、a+a=2a 2、s=ab 提示:这种写法在代数中代表 a×b 提示:用x、y、z等代表未知数:用a、b、c等代表已知数。如下题的"某数"可用已知数a、b、c中任一个字母代表。 例题:1、例题:某数的三倍可以写成3a。(用代数式表示每一句话的数学意义很重要,希望学生注意。) 习题:1,a与3之和 2、a与b 之和的二倍 3、某数的一半 4、某数的2倍减5 二、 正数和负数 学习辅导:我们将生活中的相反意义的量,一种规定为正,另一种规定为负,0为中性。 例题:你可 用+4代表你有4个梨,或代表温度是0上4度等等;用-4代表你欠了别人4元钱,或者温度是0下4度等等。 比较数的大小 习题 1、0与+2 2、0与-1 三、四则运算(一) 学习辅导:正负数的四则运算,要注意先去括号后再运算:运算的方法和小学学的加减乘除几乎一样,就是要注意正负号的变化。简要的方法是: ①括号前的符号为正+,去括号后,原括号内的数符号不变; ②括号前的符号为负-,去括号后,原括号内的数改变符号。 例题1、(十2)+(+3)=2+3=5 看方法① 例题2、(+3)+(-2)=3-2=1 看方法② 例题3、(-3)-(-1)=-3+1=-2 这种加减的规则必须注意。前一个括号内去括号后还用负号(即减号)后一个括号内的符号改为+号。因为括号前的符号为减(-)号。 看方法② 以后遇到这种代数式就这样做,如:0-(-2)=0+2=2 还要注意:这种处理方法也完全适用于加括号。以后遇到时再举例说明。 习题一: 1、(+5)+(+3)= 2、(-5)+(-3)= 3、(+5)+(-3)= 4、(-5)+(+3)= 5、(+5)+(-5)= 6、(+5)+0= 7、(-5)+0= 8、(+8)+(-2)+(+7)+(+6)+(-5)= 9、(-7)+(+3)+(+8)+(-10)+(+2)= 10、0-(-5)= 11、(+3)-(+3)= 12、(-3)-(-3)= 13、(+5)-(+3)= 14、(-5)-(+3)= 15、(+5)-(-3)= 16、(-5)-(-3)= 17、(+5)-0= 18、(-5)-0= 19、0-(+5)= 习题二 1、(+7)+(+3)= 2、(+7)+(-3)= 3、(+10)+(-2)= 4、(+12)+(-12)= 5、(+15)+(-4)+(-1)+(-5)+(+16)= 6、(-23)+(-7)+(+23)+(+3)+0= 7、(+8)-(-10)= 8、(+1)-(-1)= 9、(-7)-(+3)= 10、(-2)-(-3)= 11、(-4)+(-8)-(-3)+(+6)-(+10)= 12、10-{12-[(-9)+(-1)]}= 13、(-4)-(-2)-{(-5)-[(-7)+(-3)-(-8)]}= 提示:有大、中、小括号的题,先去小括号运算,然后再去中括号运算,最后去大括号。 解下列方程 学习辅导:例1、x+5=7 一般说来,同学都会说x=2 他们想什么数加5会等于7呢?当然是2了。 注意:我们要会学习方法。先明白一个道理,就是=号两边的数一定相等,而且两边如果都加相同的数,也 相等,减、乘、或除相等的数,两边也相等。 后来人们就用了"移项"的方法,就是把5移到等号的另一边,但是一定要改变原来的符号。于是把+5移到另一边成为-5就可以了。把原式写成x=7-5 x=2就是答案。 还有一种如4x=12 表示了4乘x=12, 4乘什么数=12呢?同学想,当然是4乘3=12,x=3 是对的,但是我们还是要学会方法。不然有时你就会弄错。 先学道理,即等号两边除一个相同的数,两边各除一个4,即4x÷4=12÷4 就成为x=3,这就是正确答案。其实你直接用乘除转换方法就可以了。任何两个数相乘得到的答数,去除原来两个数中的任何一个,就得到另一个数。如2×3=6 6÷2=3 6÷3=2 前面说过4x代表4乘x,所以用12÷4=3 就是答案了。 习题三 1、x+7=10 2、3a=12 3、35-5x=20 4、x-3=13 5、y+15=21 6、2x-(-8)=-6 7、5x+3x-10=14 8、4y+3=-13 9、10a-3a+5=12 10、x+2x+3x=-24 11、-3+9y+13-5y=20 12、-x+6-2x-8x+18=13 四、四则运算(二) 习题一 学习辅导:乘、除法用的符号规则是正、负得负;负负得正。 1、(+6)(+4)= 2、(-6)(-4)= 3、(+6)(-4)= 4、(-6)(+4)= 5、(-6) 0= 6、0 (+4)= 7、(+2)(-1)(-4)(+5)(-3)(-8)= 8、0÷(+6)= 9、0÷(-4)= 10、(+6)÷0=? 11、(-4)÷0= 以上两题(10、11),用前面讲过的乘除转换的道理,如果6除3=2 6除2=3。那么2乘3一定=6 现在上题的结果(?任何数)乘0能得-4或+6吗?不可能,所以无意义。 12、(+24)÷(+4)= 另一种写法用分数写+24+4 代表分数中间那条线,即四分之二十四 13、(-24)÷(-4)= 14、(+24)÷(-4)= 15、(-24)÷(+4)= 以下请注意这种分数的写法,不知为什么,这种写法网络不支持。 习题二 如ab 为分数的b分之a,以下同。 1、(+7)(-2)= 2、(-8)(-10)= 3、(+4)(+7)= 4、(-9)(+28)(-15)= 5、ab = c 6,bc=d c= 7、cb=w b= 8、[(+6)-(-8)](-2)= 9、(-9)(-3)+(+7)= 10、(-1)(-2)(-3)(-4)(-5)(-6)(-7)= 解下列方程 习题三 1、2x-(-8)=-6 2、3x4=-12 3、4y+3=-13 4、x+1=-5 5、x-a=b 6、2x=-1 7、-(x-2)+3=1 8、3-2x=-5 习题答案 一、1、a+3 2、2(a+b) 3、a2 4、2a-5 二、1、+2大于0 2、0大于-1 三、四则运算:(一) 习题一 (1)+8 (2)-8 (3)+2 (4)-2 (5)0 (6)+5 (7)-5 (8)+14 (9)-4 (10)+5 (11)0 (12)0 (13)+2 (14)-8 (15)+8 (16)-2 (17)+5 (18)-5 (19)-5。 习题二 (1)+10 (2)+4 (3)+8 (4)0 (5)21 (6)-4 (7)+18 (8)+2 (9)-10 (10)+1 (11)-13 (12)-12 (13)+1。


一家企业已经安排了erp系统,其后台就用到了oracle数据库系统。不够这个erp系统没有人事管理系统模块。企业后来为了加强人事管理,故又采用了一款人事管理的系统。由于erp系统是开源的,故通过简单的开发就可以跟人事管理系统进行集成。由于人事管理跟erp系统的相关模块基本上没有很大的内在联系,所以最后只有user表是与人事管理系总计用的,其他都是通过视图的格式进行数据交流。但是当企业开始用这个系统的时候,就出现了问题。如采购员需要维护供应商联系人(其需要用到user表)的时候,频频会发现数据库会出现长时间的停顿现象。有时候甚至需要到第二天才能够顺利更正或者添加供应商联系人。 数据库管理员刚开始怀疑是否是服务器性能的问题。但是检验了cpu以及内存的利用情况来看,问题不是产生在性能上面。再经过深入细致的调查,才发现是锁冲突导致了user表反应的迟缓。这私人事管理系统本来就是人事管理人员在用,基本上就是一个单机版的系统。这个应用程序在设计的时候,可能出于数据库兼容性的考虑,故在表级别上实现了锁。也就是说,即使对user表其中的一条记录进行修改,应用程序也会为整个user表进行加锁。如此的话,当人事管理人员在更该员工信息的话,这个表其他用户就不能够更正,直到人事管理人员完成更正。而由于供应商联系人信息其也是存储在user表中,为这个采购员就会感应到user表会出现长时间的停顿表露。 人事管理软件问题理解: 数据库锁紧要是用来解决并发行访问可能出现的问题。依据加锁内容的差异,可以在差异的级别上实现锁。如可以在整个表上实现加锁;也可以对特定的行实现加锁。有些应用软件为了兼容于市场上每个基于sql语句的数据库,会例行公务地在表级别上而不是在航级别上锁定资源。采用了不必要的高级别加锁机制从而导致了不必要的锁冲突。所以所在应用程序设计的时候需要注意因为锁设置不当而给数据库酿成的负面熏陶。 那么应用程序的哪些不得当设计会增加锁冲突产生的机率呢?依据笔者的经验,如果应用程序如下几个方面设计不当的话,则会大大增加锁冲突产生的机会。 1、任务运行时间过长导致锁冲突。这是最容易产生的情况。如在erp系统中,有一个批量结束采购订单的作业。因为在采购订单管理中,有时候会出现尾数的情况。如采购订单明细中有一个产品,采购订单上写着是1998套,而中18套可是出于损耗率而考虑购买的。但是供应商由于生产线的局限,其可能只供应了1995套,即少供应商了3套。这时由于供应商交货数量没有达到采购数量,故这时系统中这张采购订单或者采购订单中的这个采购条目永远不会结束。这会导致管理上很大的麻烦。如采购员可能需要定期导一份未结案采购明细表以追踪物料。可这时哪些尾数问题,会导致导出来的报表中内容虚多。别的在依据采购单转收货单作业中,这些未结案的采购订单也会老是在那个窗口中显示,这给系统用户选择扩充了肯定的困难。故系统中设计了这个作业,用来帮助用户批量的结束采购订单。可是这个程序如果设计的不好的话,会酿成比较大的麻烦。因为这个作业其需要更新好多张表,如采购明细表、采购订单头表等等。并且还会涉及到比较复杂的业务逻辑,如需要判断采购行行中的所有采购条目是否都已经结束,只有在一共结束后程序才会更新采购订单头的结束码字段,即这张采购订单一共结束。如果所有明细没有一共结束,还有部分产品没有到料的话,那么只结束这个具体的条目,而采购订单没有结案。由于涉及到的表比较多、业务逻辑比较复杂,如果记录再比较多的话,那么这时这个作业运行就会需要比较长的时间。而在执行这个作业的时候,系统会把这个作业所涉及表中的记录锁起来,不允许其他用户进行更正。这时若其他用户需要对他们更正的话(更正同一条记录的其他字段),就会酿成锁冲突。其他用户必需等候这个作业完成之后才能够更正相关的记录。 所以说,应用程序设计时设计任务比较繁琐,将使得锁冲突的几率大大提升。为这个笔者提议各位应用程序开发人员,在设计任务时,最好能够遵从简短化的操作。如相关的业务逻辑、所涉及到的表等等,能够简单就简单,能够少就少。如果真的需要许多程序才能够完成一个任务的话,那就可以适当考虑把这个任务分成几个独立的任务来完成。别的在给企业用户培训的时候,最好能够说明这个问题。提议企业员工在执行这些任务的时候,选择一个合适的时间。如可以让员工鄙人班后执行这个作业,以降低对其他用户的熏陶。 2、由于所级别设置不当所酿成的锁冲突。在oracle10g往后的版本中,一个任务能够锁定一行、多行或者整个表。虽然用户也可以手工对行或者表进行加锁,但是oracle数据库服务器能够自动在尽可能低的级别上锁定必要的行,以保证数据完整性,并最小化与其他可能需要访问该表中其他行的任务之间的冲突。


现代人的生命里,已经多了一个伴侣-手机,有事没事就会掏出来看看,没什么消息也会点开看两眼再关上。无论是日理万机的商业大咖,还是无所事事的社会青年,似乎都深患"手机依赖症"无法自拔。然而,不知道从什么时候开始,朋友圈出现了大量文章称"手机有辐射,睡觉时放床头会致癌",而且还备受爹妈姑舅的追捧和转发,这些文章似乎还说得很有道理,简直跟洗脑没两样了,这究竟是在危言耸听,还是确有其事?我们,用科学来说话。辐射是什么?简单来说,辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式,把能量向外散播出去,其传播速度等同于光速。稍微了解一点物理,你就会明白,世间万物都是具有热量的(除非是绝对零度的物体),也会向外散播热量,这就是热辐射。我们想要看到物体,必须要有光,无论是灯光或是太阳光,其本质上都是辐射的一种。换言之,在我们的生活环境中,辐射是无处不在的。为什么会有"手机致癌"这一说法?2011年世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(iarc)把电磁辐射(手机信号)归到了"可能致癌物"一类,于是很多媒体由此宣布专家已经认定手机会致癌,这更加引起群众的恐慌。但其实,这是个误会。即使是被列为"可能致癌物",也不一定致癌。它的意思是目前证明不了手机致癌,但值得继续关注。其实要成为"可能致癌物"的要求并不高,例如咖啡也在其中,但大家并没有因此就不喝咖啡了。如何证明手机不致癌?1、流行病学研究法这种方法是比较高风险人群和普通大众患癌症的比例。例如,为了研究手机信号发射塔是否致癌,科学家比较了长期搭建和维修发射塔的工人和普通人群的癌症发病率。如果发射塔产生的电磁辐射真的致癌,那么显然这些天天和发射塔亲密接触的工人是最危险的。但研究结论是,跟发射塔亲密接触的人发病几率和普通人的发病几率并没有什么区别,这和理论一致。2、动物模拟实验这种方法是通过给实验动物大量使用该因素,判断患癌几率。例如,要研究手机信号是否致癌,就把一个辐射能量最强的手机绑在老鼠身上,24 小时保持手机通话状态,看这老鼠会不会更早得癌症。如果手机真的致癌,那么老鼠的健康或多或少会受影响,不过实验数据证明-没有影响。对于生活中常见的各种非电离辐射,都有科学家使用这两种方法研究它们和癌症的关系。到目前为止,还没有发现有效证据支持生活中常见的非电离辐射能够致癌。其实,与其担心它会不会致癌,倒不如关心关心手机对人体的这些伤害吧:1、长期低头看手机伤颈椎低头时间过长会使颈椎部受到的压力增大,容易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。2、伤腰椎以半躺姿势玩手机会伤害腰椎。因为半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发椎间盘突出。3、过敏每个人的过敏源不同,手机的金属、橡胶会让部分人群产生过敏反应。4、伤眼睛对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视。对成人而言,当长时间盯着屏幕时,其眨眼次数会减少13,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。看到这,你是不是该放下手机休息休息了呢?看看远方,喝点茶,岂不快哉?


国民平均寿命最短的国家:艾滋病盛行,连王后和妃子都逃出此国!这几年科技发展的十分快速,这一点在如今这个科技时代真的能够真真切切地感受到,虽然说命运谁也不知道到底是怎样的,但是科技的确把如今中国平均寿命提高了,我们都知道在古代,如果一个人可以活到四五十岁,那么已经算高寿了;但是要知道在如今这个科技时代,据统计中国的平均寿命已达到70岁左右,而且有许多长寿的老人已经过了百岁,从这点看出中国的平均寿命也在不断的增长,也可以看得出中国的进步是巨大的。大家都知道寿命有长有短,那么大家知道世界上最短的寿命是哪一个国家吗?据了解这里平均寿命只有35岁,35岁正是一个人最好的年华,让我们来了解一下吧!这个国家就是非洲的一个内陆国家,这个国家到现在为止实行的是君主制度,而且这个国家大部分的地区都是由南向北延伸的高原,海拔也从东向西由100米至1800米,他就是斯威士兰。在这个国家境内,大部分为河流,东部地区为山地,据了解他总共的国土面积达到多平方公里。我们都知道非洲的国家大部分的发展都比较落后,而这个国家的经济也属于中下等水平,在他们国内从有80%的人主要从事农业,但是在这个国家是典型的僧多粥少。据了解在这个国家能够耕种的面积仅仅为14.3%,但是从事这一行业的确达到80%的人口,如果是这样是不会发展的,这个国家的人几乎在35岁的时候就会逝去,这到底是为什么呢?其实也是因为斯威士兰的发展比较落后,就比如说他的医疗条件都非常的落后。斯威士兰的艾滋病患者率在全球排到了榜首,这也是这个国家平均年龄低的原因之一了。35岁正是一个人奋斗最好的年华,但是在斯威士兰却是一个人生命的终结年龄。这个国家到现在依旧实行君主制度,所以在这个国家依旧是一夫多妻制。这个国家的国王会带全国征选14位绝色美女作为他一个人的妻子,大家知道在斯威士兰是怎样征选王妃的吗?听了解这个国家的人说过,他们每年都会举办芦苇舞节,但是这个芦苇五绝的日期并不是指定的日期,这个日期会有他们国家的大巫师选定,一般会选择一个黄道吉日,然后会像国王和外界宣布这个日子,这就是思威势来一年一度盛名的节日了。这个国家的芦苇舞节其实就是少女们的成人礼,在这一天,斯威士兰所有的少女们,可以放下一切矜持尽情的展现自己的魅力,虽然这个国家的国民在思想上已经受到了西方文化的影响,但是这个国家的少女们依旧非常重视这个节日,在他们心目中这个节日是属于自己的一个成人节日,一人生命中也只有一次,所以在这一天都会举行一个盛大的聚会。这些少女们会尽情的载歌载舞,而这个国王就会在万千少女中挑选属于自己的妻子,所以人们也称这个节日叫选妃典礼。每到这个节日,全国还会杀25头牛给年轻女孩享用。大家都知道,一入宫深似海,这句话是不分国家的,在斯威仕兰,很多王妃就受不了宫廷的艰辛逃出宫外去了南非生活。在一个大环境下才会发现,出生在中国真的是一个人一辈子最大的幸运。


鸡西小学开展"全民国家安全教育"宣传活动 记者: 春林 4月15号,是第四个全民国家安全教育日,鸡西小学根据市教育局《全市学校"全民国家安全教育"》宣传活动要求,组织开展了全校国家安全教育大型宣传活动。切实提高广大师生国家安全意识,树立国家安全意识。下面来听记者春林的报道 【15号早上,记者来到鸡西小学,看到师生们一大早就开始忙碌起来,在学校门口设立了宣传台,悬挂国家普法宣传条幅,为同学及家长发放宣传单讲解国家安全知识。 上午9点30分庄重的升国旗仪式开始了,在庄严的国歌声中学生代表慷慨激昂的宣读了学习国家安全法律法规的重要性和通过学习感受到的心得体会,同学们纷纷表示在今后的学习生活中将利用好学到的法律知识保护自己和国家的安全。 仪式后同学们还表演了自创的体操舞(快乐足球和阳光少年)为宣传教育活动增添一道靓丽的光采 学生代表周钰琳 ( 通过学校开展的活动,我知道了什么是国家安全,作为小学生我觉得我应该这么做,发现危害国家安全的行为,应当直接或者通过学校里的老师,家里的爸爸妈妈及时向国家安全机关或者公安机关报告,任何个人都不得非法持有,使用窃听,窃照等专用间谍器材。 让我们一起记住危害国家安全举报电话。 ) 鸡西小学本次教育活动为期12天,从4月8号开始到19号结束,重点宣传《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国国家安全法》《中华人民共和国反恐怖主义法》、《中华人民共和国保密法》等国家安全战略方针与法律法规。 鸡西小学校长赵淑敏(习近平总书记强调,国泰民安是人民群众最基本,最普通的愿望。 在第四个国家安全教育日到来之际,鸡西小学全校师生以此为契机,开展了一系列的活动。首先我们将相关知识制作的美篇,通过小手拉大手形式转发到朋友圈及家长微信群中同时我们在校园网站发布的《中华人民共和国国家安全法》以及《反间谍法》等法律法规使所有的公民行成维护国家安全,你我都是主角的责任意识。) 活动中,学校组织学生上国家安全教育课、召开以国家安全教育为主题的班会。利用升国旗仪式,进行一次有关国家安全方面的宣传教育,组织全体教师开展总体国家安全教育观专题学习。积极参加"全民国家安全教育"宣传一条街活动,提高师生对国家安全的知晓率,通过这些丰富多彩的安全教育活动,使广大师生在教育活动中掌握国家安全知识,进一步提升了广大师生的国家安全意识,能自觉的维护国家安全。 赵淑敏 ( 通过在学生中开展形式多样的宣传教育活动,如手抄报,主题队会,主题升旗仪式等活动,让学生深入理解什么是国家安全,作为小学生如何维护好国家去。 在社会中加大了宣传力度,通过在校门口悬挂条幅,发放宣传单等在社会公民中讲国家安全观,内化于心,外化于行,共同构筑捍卫国家安全的铜墙铁壁。