西藏资源匮乏米拉山口以后至拉萨山头这一段区域没有任何树木,山脚有星星点点的灌木丛,去过西藏的人可能会非常震撼。在拉萨城市的建设中,铺设管道,挖出来都是的石头和泥沙,由此看出当地土地资源缺乏。比如昌都的某村人均土地还不到一亩地,村里五十户人家四十九户是一妻多夫。要分家过盖房子都找不到地。到日喀则地区也有这种现象。土地供应极其有限,人均土地1980年时大概是2.5亩,现在只有1.6亩。如果一个村子没有可耕地,也没有荒地可开垦,为了和严酷的自然环境作斗争,是不能分家的。藏族同胞天天生活在那里,是很难察觉这一点,他们无法感觉到这与他们的家庭制度结构有关。西藏北部高寒地域,不像在日喀则等地有人烟。而且在高原上,周围没有村庄,你调查零散的几户人家,就得跑很远,而且这几户人家,它们也不构成一个村子,这就令调查获得的材料如何处理都是个问题。但这些地方也实行多夫制,这些地域是牧区,可是游牧时土地资源是丰富的。与严酷的自然环境所抗衡另一个假说,即这里土地贫瘠,加之人们都过着游牧的生活,他们就不可能聚居。所以这里没有邻居和社区,同时也不能得到各级政府的支持帮助。在这里,要生存下去就需要一个相对大点的家庭。比方说如要应对例如暴风雪、滑坡等灾害天气。家庭中最好有更多男性劳动力,可以互相帮助,而如果面对此类,一夫一妻家庭就太小了,就需要一个稍大的家庭。这种婚姻方式好像也符合所谓的"人性"或动物性。但多妻制的问题在于,很可能几个妻子一个在哺乳,一个在怀孕,一个在养育两岁的孩子,因此家庭大了,但家庭人手更缺乏,相互不能协助,所以多妻的婚姻不能在当地严苛的环境下居住。另外一个问题是,多妻制家庭中,几个妻子通常都会更关心自己的孩子,孩子是谁生的,所以小孩的所有权比较明显,容易家庭矛盾。可是一妻多夫就不一样,通常是兄弟间,这就避免了多妻制的弊端。男性之间不会因为生育的问题而起争执;男性,甚至女性本人,都不明确这个孩子是谁的,即使妻子了解,为了让几个男性都对自己的孩子好,为了家庭的和谐和睦,也会刻意保守秘密。再看兄弟型的一妻多夫制,因为男性之间是分享着基因的,这也会弱化几个丈夫之间的性嫉妒。这些优点,实行能多妻制的婚姻家庭没有,在姊妹类的可多妻也没有。简单说来,两个因素:生育在一夫多妻家庭中是一个"公开事件",孩子是谁生的,一目了然;在一妻侍奉多夫的家庭中,生育是一个"私密事件",一般说来,是不易判断孩子是哪个丈夫的其次,在哺育孩子的时候,妻子花费时间是较多的,包括生育机会和养育;而女性受孕生子,丈夫消耗的时间很少,这也使得姐妹形式的多妻制婚姻中的母亲要比多夫制婚姻中的父亲更纠结于自己的孩子的产权。当地多夫制是当地一种可持续发展的婚姻方式人口相同,实行一妻侍奉多夫家庭孕育要比一夫有多妻婚姻家庭孕育的孩子要少,因为人口的繁衍增长的速度更多取决于女人,而不是男人。这就使得,在西藏地区这种自然条件严酷的条件下,实行一妻侍奉多夫的婚姻的家庭会比一夫有多妻婚姻的家庭经济通常更为宽裕,人们的生活,孩子的生活都更好一些。事实上,西藏人口历史上一直保持平稳发展,增涨不快,与藏族同胞采取这种制度或许有一定关系。所以,一妻可侍奉多夫是藏族人的选择,是西藏当地自然环境的一种选择,或者说是自然环境塑造了这一选择。


孕检属于在怀孕期间比较常见的一种检查项目,对于女性朋友而言,孕检是必不可少的,不过一些初次怀孕的女性并不知道孕检的检查项目都有哪些,其实常规检查是最基本的,比如说女性要进行体重的检查,尿液的检查等,还有就是女性朋友也要测量血压以及自己的宫底高度。 如果夫妻双方打算要孩子的话,那么夫妻双方必须要做好各项护理措施,比如说大家一定要精神愉悦,还有就是要养成良好的生活习惯,最关键的是必须要去医院进行孕检,对于女性朋友而言,孕检是必不可少的,那么孕前一般都有哪些项目呢?一起来看一下吧。 尿液检查,女性朋友就可以拿到结果检查尿液里面是否有蛋白以及糖分,尿液检查每个女性朋友每个月都要进行。 妇科检查,这主要是触摸乳房有没有结节,比如说囊肿或者纤维瘤等疾病。检查子宫的大小,宫颈涂片情况。这项检查项目目前仍然在进行,以免会漏诊宫颈癌。 体重,测量体重主要了解女性朋友体重的增加重量,以免胎儿过大或者是发育过小。正常情况下,增加体重应该控制在十公斤到二十公斤之内。 血压,怀孕的时候,血压可能会比怀孕之前的一些正常来说,正常的血压值应该是12080mmhg以下,若是怀孕20周前,血压值往往会达到14090mmhg,这时候我们往往会怀疑是出现了慢性高血压,但若是怀孕20周后仍持续高于14090mmhg,有可能断定为妊娠高血压。 妊娠高血压会阻碍血液进入胎盘,我就会影响到营养的吸收。还有就是如果合并尿蛋白的话,那就会患有子癫前症,会影响胎儿生长发育,造成胎儿心跳减速甚至胎死腹中。 宫底高度,宫底的高度我们也可以推算出胎儿的周数大小是否符合产检时的周数。 以上这些就是我们向大家介绍的孕检的检查项目了。女性朋友必须要保证自己的身体是健康的,特别是子宫发育必须良好,如果在检查的时候发现自己已经出现一些疾病的话,那么这个时候我们应该积极地先治疗这些疾病。不然的话随着胎儿的发育危害会更进一步的加重。


总第031期为您推荐陈春花的《经营的本质》 一个企业可以走多远,取决于这个企业是否具有战略的思维和能力,战略从本质上来讲,就是一种选择,尤其是选择不做什么。 现在有这样几种类型的胜利者:暂时性的胜利者,阶段性的胜利者,永久的胜利者。暂时性的胜利这是机会主义者,阶段性的胜利者是实用主义者,而永久的胜利者是战略领袖。这个划分能够说明我这样一个观点,不要只是关注暂时性的胜利,因为机会永远是公平的,你得到这个机会,就意味着失去另外一个机会;不要满足于成为阶段性的胜利,因为实用的功能总是要被时间所淘汰。因此,你需要牢牢关注战略层面的累积,只要拥有了战略的能力,企业才能够取得永久性的胜利。 战略能力的获得需要牢牢地记住企业经营者的本质,时刻知道企业赖以存在的真实原因是什么。 企业因何存在 真正影响企业持续成功的主要重心不是公司的策略目标,不是技术,不是资金,也不是发展策略的流程,而是专注、集中焦点于为顾客创造价值的力量。 战略要求必须聚焦为顾客创造价值这个点上,这也是企业成功关键中的关键。企业领导者应该专心致力于为顾客创造价值的能力不断成长,根据顾客的价值需要来发展策略,让顾客价值成为企业产品的起点、企业服务附加价值的起点、企业策略的内在标准、企业行为的准则。 企业因为什么而存在有一个明确的答案:企业为顾客存在。德鲁克先生也直截了当地表明了自己的立场:企业只有一个定义,那就是创造顾客。所以背离顾客价值的选择都是错误的,如果企业不能够让自己战略的原点放在顾客价值这一端,一定会被顾客淘汰。 商业模式如何确立 基于战略的选择额,企业会构建独特的商业模式,借助于商业模式的竞争力,企业与同行区隔开了,同时也具有了与顾客连接在一起的条件,因此商业模式的确立既是企业战略具象化的一个表现,也是顾客和市场认知企业的载体,因此借助于商业模式可以理解一个企业战略的发展,也依此可以了解该企业真正的竞争力来源。 什么是商业模式?商业模式是一个组织建立客户价值的核心逻辑。任何一个商业模式都是一个由客户价值、企业资源和能力、盈利方式构成的三纬立体模式。这三个要素可以概括为:客户价值主张,指的是在一个既定价格上企业向其客户或者消费者提供服务或产品时所需要完成的任务。资源和生产过程,即支持客户价值主张和盈利模式的具体经营模式,盈利方式即企业以为股东实现经济价值的过程。 长期从事商业模式研究和咨询的埃森哲公司认为,成功的商业模式具有三个特征:第一,成功的商业模式要能提供独特价值。有时候这个独特价值可能是新的思想,而更多的时候,它往往是产品和服务独特性的组合。这种组合要么可以向客户提供额外的价值,要么使得客户能用更低的价格获得同样的利益,或者用同样的价格获得更多的利益。第二,商业模式是难以模仿的。企业通过确立自己的与众不同,如对客户的悉心照顾、无与伦比的实施能力等,来提高行业的进入门槛,从而保证利润来源不被侵犯。第三,成功的商业模式是脚踏实地的。这个看似不言而喻的道理,坚持做到却并不容易。现实中的很多企业,总是希望可以寻找机会快速成长,总是希望在别人的错误中获得商机,总是想寻找捷径,而不是在市场、顾客、产品以及质量和服务上脚踏实地地做出努力并持之以恒,这都导致很多短期行为、甚至危害顾客和市场的行为出现。 作为商业模式,组织要着重考虑以下因素: 竞争地位中所采取的价值主张 选择或放弃的市场细分 从实施的活动或利用的资源中获得价值链和最终成本 收入模式和最终盈利潜力 真正具有战略思维而非竞争理念 绝大部分中国企业所做的努力都是竞争的努力而不是战略的努力,这些企业追求的是如何解决竞争中的问题,是竞争理念而非战略思考。对于一个企业来说,摆在第一位的问题并不是如何竞争以及与谁竞争,应当是为什么顾客服务的问题,为自己的顾客做什么和不做什么的问题。 战略思维不是解决企业当前的问题,而是解决企业目标所带来的选择问题。战略思维会成为让企业关心自身存活的依据,有能力更清楚地界定盈利来源,更名埃自己能够做什么和不能够做什么。这里面并不存在与谁竞争的问题,简单地说就是选择自己应该做什么。 贴近顾客无疑是企业获得优势的真正来源。什么是真正的商业成功?真正的商业成功实质上就是在使顾客满意的同时使企业盈利。这是一个老生常谈的观点,却恰恰说出了真理所在;这同时也是衡量商业成功的基本标准。


睡眠不足会引发的11个"恐怖"事件 1.会吃的更多。精确地来说,就是睡眠不足的人每天会多摄入三百卡路里。最近的一项研究发现,如果剥夺受试者的睡眠,当允许吃任何他们想吃的东西时,即使是按照正常的饮食时间表,也会比他们充足睡眠时吃的更多。 2.会减少寿命。研究人员可能已经发现了长寿的秘诀-一项研究发现睡眠少于五个小时的女性没有睡眠充足的女性长寿。 3.会变胖。从逻辑上讲,如果你每天摄入超过标准的卡路里,那么你就有可能增重,但是这并不是让体重增加的唯一理由。睡眠不足也会增加身体压力,这会导致新陈代谢缓慢,让身体储存更多的脂肪。 4.会让大脑缩小。研究人员发现,慢性失眠症患者的大脑较小,脑密度较低,从而影响他们的神经系统的重要组成部分--即做决策的部分。 5.会让血压增高。研究表明,如果成年人连续五年每天都缺少一小时睡眠,患高血压的风险将提升40%。 6.增加了生病的风险。有证据表明睡眠不足的人更容易感染感冒病毒。 7.减退记忆力。是否曾感受过,在一晚上的辗转反侧后记忆力好像变差了?在睡眠循环周期初始阶段的快速眼动时期的脑电波可以促进记忆力和创造力。所以如果前一晚没有睡好,赶紧打个盹也可以帮助恢复记忆技巧。 8.会错过运动。睡眠不足意味着缺乏精力,也就懒得去运动,调查表明,睡眠不足是人们不运动的一个重要原因。 9.会让你更古怪。或者用研究人员的话来说就是更"原始"。没有充足的睡眠,我们会成为更原始的自己,也就是我们无法控制和处理好自己的情绪,对一些状况做出合理的反应。 10.会脱发。从中医的角度看,睡眠不足、熬夜,容易伤肝肾,损气血,气血两虚则容易出现脱发症状。研究表明,经常熬夜或睡眠不规律的人,确实容易出现脱发增加、发际线后移等问题。所以为了一头乌黑靓丽的秀发,还是好好睡觉吧。 11.整个人不在状态,这是最严重的后果。不充足的睡眠会让我们意志消沉,反应速度降低,头脑昏昏涨涨。所以如果你有睡眠不足的问题,关注我们获得让你睡得更好的饮食和运动建议吧。 你可能真的需要将睡眠列入日常生活中必须履行的事了,睡一夜好觉可能是最精明的健康选择之一。当你缩减每晚应睡的7-8个小时时,你的健康危险可能就不仅仅是白天打打瞌睡那么简单了,睡眠太少或睡眠质量太差可能会影响机体的心血管、内分泌、免疫及神经系统等。大约有五千到七千万的美国人患有睡眠紊乱症-失眠或打鼾,影响到日常生活并有损于健康。请参阅以下有关的研究: 1.少睡意味着多肥。根据2006年度医学研究所的报告,对那些每晚睡眠少于7个小时的人来说,睡得越少,肥胖的可能性就越大。相关的研究发现,睡眠不足似乎能诱使饥饿激素释放发生紊乱。抑制食欲的激素-瘦素(leptin)降低,刺激食欲的激素-胖素(ghrelin)增高。 2.你更易选吃不健康食品:本周发表在《临床睡眠医学杂志》研究发现,患有阻塞性睡眠打鼾或其他严重睡眠呼吸紊乱的人更易选吃高胆固醇、蛋白质、全脂和全饱和脂肪的餐食。女性更易受此影响。 3. 更易患糖尿病和糖尿病前期出现的糖耐量受损:2005年《内科医学进展》杂志发表的一项研究表明,每晚睡5个小时以下者患糖尿病的机率是常人的2.5倍,而睡6个小时以下者是1.7倍。 4.心脏担受风险:2003年的研究发现,每晚睡5个小时以下的妇女比睡得多的妇女罹患心脏病发作的机率高45%。 5.血压可能升高:举例来说,阻塞性睡眠打鼾的人与昼间持续血压升高有关。并且打鼾越重,血压升高越明显。2006年的iom 报告提示,肥胖既使打鼾加重又使血压升高,因此,减肥可以降低相关的健康危险。 6.交通事故增加:根据2007美国《新英格兰医学杂志》报道,除了酒醉驾车以外,接近20%的严重的撞车受伤与驾车人打瞌睡有关。 7.失衡摔跤:根据2007年《老年科杂志》报道的研究发现,老年人入睡困难者,不管是夜间醒来还是白天仍然嗜睡,发生摔倒的机率较正常者高2-4.5倍。 8.更易患抑郁症:患慢性呼吸道阻塞的成年人据报道更易患精神压抑、抑郁症和酗酒。青少年亦是如此:对高中生的普查也发现其有与上述疾病类似的高发病率。初中生也报道有更多的抑郁症状和自信心低下。 9.儿童可有更多行为问题:在今年4月刊《儿科和青少年医学进展》的研究发现,罹受失眠、睡眠惊醒和呼吸紊乱之苦并伴发肥胖的儿童,更易出现行为问题比如注意力不集中和多动症。 10.距离黄泉不远:根据发表在《睡眠杂志》和《综合精神科进展》的三个大样本人群的研究发现, 那些每夜睡眠不足5小时的人,不管死因如何,均比正常人的死亡机率高15%。 25种病都是"睡太晚"造成的!还敢晚睡吗? 1、脾气暴躁:当人们专注在做某件事情时,若因为意外的干扰而被打断,会产生负面情绪;若睡眠不足,这种负面情绪更会被放大。 2、头痛:科学家至今仍无法找出背后的原因,不过有36~58%睡眠不足的人,醒来时会出现头痛的症状。 3、学习能力降低:短期记忆是决定学习成效的重要关键,睡眠不足的人,短期记忆能力会减弱,也会影响学习效果。 4、体重增加:睡眠不足的人,体内荷尔蒙会失衡,不仅食欲增加,而且会更想吃高热量食物,同时控制冲动行为的能力也会降低。这些因素加总在一起,导致体重快速增加。 5、视线不良:睡眠时间越少,越容易出现视觉上的失误,甚至出现幻觉。 6、心脏疾病:根据研究,相较于睡满8小时的人,每天只睡4小时的人血压会高出许多,因此容易罹患心脏方面的疾病。 7、反应迟缓:睡眠不足,也会让你对外界事物的反应变得迟钝。 8、容易感染疾病:长时间睡不饱,身体的免疫力会下降,容易生病。 9、投资错误:根据研究,睡眠不足的人做出高风险的投资决策,容易导致经济损失。 10、尿液变多:当人们沉睡时,身体会减缓尿液的产生;但若晚上睡眠不足,便会出现「过多夜间排尿量」的问题,必须频繁地上厕所。 11、注意力不集中:如果没有足够的睡眠,便无法专注,容易分心。 12、疫苗效用减弱:如同前面所说,睡眠不足会导致身体免疫力降低,因此若在这时候注射疫苗,效用也会大打折扣。 13、口齿不清:根据研究,若连续36小时不睡觉,说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清,有时候很像喝醉酒的人说话的样子。 14、感冒上身:如果你三不五时,就被传染感冒,可能是睡眠不足惹的祸。研究显示,连续两星期每天睡眠不满7小时的人,感冒的风险是睡满8小时以上的3倍。 15、肠胃问题多:睡眠不足,容易引起发炎性肠道疾病。 16、车祸风险高:事实上,睡眠不足的人开车,就如同酒驾一样的危险,但却常常被忽略。 17、性欲降低:睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌,导致性欲降低。 18、忍痛力降低:已经有研究显示,若晚上睡眠不足,人体对于疼痛的敏感度会提高,同时对于疼痛的忍受力则会降低。 19、糖尿病风险提高:睡眠不足会影响体内的新陈代谢功能,因此增加了罹患糖尿病的风险。 20、做事错误百出:缺乏充足的睡眠,导致精神不济,也会增加工作的错误率。 21、癌症风险高:关于睡眠与癌症之间的关联,目前的研究仍在初期阶段,不过就目前的结果来看,睡眠不足确实会增加罹癌的风险,特别是大肠癌与乳癌。 22、容易健忘:睡得越少,越容易健忘,老年时罹患阿兹海默症的风险也会增加。 23、基因干扰:2013年的研究显示,睡眠不足会干扰基因的正常活动,如果连续一星期每天睡眠不足6小时,会有超过700种基因的活动出现异常,包括与免疫力和压力有关的基因。 24、情绪低落:科学家的临床研究显示,晚上睡眠品质好的人,情绪较为正面;若睡眠品质不佳,也会影响第二天的工作情绪。 25、死亡风险高:长期睡眠不足的人,最大的风险就是,在短时间内死亡的风险明显增加。


原文地址:新生儿第一次身体检查全接触作者:育儿有问必答 宝宝出生24小时后,就会接受第一次身体检查。在医院时,这种检查由儿科医生来做;在家时,则可以请保健中心来给宝宝做身体检查。你可以在旁边观看,这样,你会更加了解刚出生的宝宝的身体,知道哪些是儿科医生留意的地方。 新生儿要做什么检查 儿科医生会先检查新生儿的头部,看是否有任何异常,并且可能会向你指出新生儿头上所有正常的隆起和肿块。看看囟门是否柔软、平坦。量量头围并和正常值作比较,确认头围和宝宝的身长、体重成比例。 头部检查完毕,医生会用光照宝宝的眼睛,确认是否有白内障或者其他内在的眼睛问题,以及新生儿的眼睛大小是否正常。儿科医生可能还会告诉妈妈,宝宝眼白部分的几条破裂的血管会在几个星期后消失。有时新生儿肿胀的眼睑会让儿科医生无法进行一次彻底的检查,这种情况下,就有可能会在几天之后再来检查一次。 在确认宝宝鼻腔通道张开的足够大,让空气很容易流通之后,儿科医生会检查宝宝的口腔。如果舌头前部跟口腔底部连接得太紧,医生上称为"舌系带短缩",会妨碍宝宝吃母乳。儿科医生还会看看口腔上部的上颚是否完全成形。 用光照射宝宝的耳道,看看构造是否正常。每个宝宝的外耳都不一样,有的贴着头部,有的内翻,还有的外翻。随着宝宝耳廓的软骨渐渐发育,耳朵的形状会越来越漂亮。耳垂上的瘀伤是很正常的。 检查完宝宝的眼耳口鼻,接下来医生会用手摸摸宝宝的脖子,检查是否有异常的肿块。同时,还会摸摸宝宝的锁骨,因为发生难产时宝宝的锁骨经常会断裂,不过很少需要治疗的。 细心听听宝宝的心跳,检查是否有异常的声响和跳动。然后,医生会用听诊器在宝宝的胸腔四周移动,确认空气能够正常地进出肺部。 然后用手摸摸宝宝腹部薄薄肌肉下的重要器官,如肝、脾和肾,确认它们的大小和位置是否正常,同时,检查宝宝的腹部是否有异常的生长物。 新生儿生殖器的检查项目主要包括:宝宝的阴道的开口是否正常;蛋白状、有时带点血的阴道分泌物是否是正常的;两颗睾丸是否都降下来了;腹股沟的皮肤下有没有疝气(脱肠)。 接下来,检查宝宝的肛门是否开口,位置对不对,还可能向妈妈询问宝宝大便了没有。在检查宝宝的腹股沟时,会抓住宝宝的大腿并转动髋关节,看是否有脱位,这种症状在新生儿阶段很容易诊断和治疗,在以后就较为麻烦了。当医生用手摸到宝宝屁股时,会把一根手指放在宝宝腹股沟的中间部位,这是在检查股动脉的搏动。这些大动脉搏动的强度会显示心脏分支出来的血管是否足够粗。 最后是检查宝宝弯曲的腿部,一直检查到向内弯的脚掌。但是,如果脚掌的前半部分向后半部分弯曲得太厉害(也就是足内翻),就可能需要从新生儿阶段开始打石膏来进行矫正。新生儿的脚趾什么形状都有,有蹼、过大、交叠,这些都是常见的遗传特征。 新生儿28天检查项目 测身高及体重:这是了解婴儿发育的重要指标。足月新生儿身高在47~53厘米,体重在2550克以上,平均3000克左右。 头部:观察头颅的大小和形状,轻抚宝宝的头皮,以感觉骨缝的大小、囟门的紧张度、有无血肿。 将红球放在距双眼30厘米左右的地方,水平移动红球,观察宝宝的双眼能否追视红球。 足月新生儿耳廓发育好,耳廓直挺。 颈部:有无斜颈,活动是否自如,用手指由内向外对称地摸两侧,以感觉有无锁骨骨折。 胸部:观察胸部两侧是否对称,有无隆起,呼吸动作是否协调,频率应在30~45次分,有无新生儿呼吸困难的情况。用听诊器听肺部的呼吸音。 腹部:先看有无胃蠕动波和肠型,然后用手轻轻抚摸,感觉是否腹胀及有无包块。脐部有无脐膨出,残端有无红肿及渗液。 臀部:皮肤是否光滑,注意是否存在脊柱裂。 生殖器及肛门:注意有无畸形,男婴的睾丸是否下降至阴囊。 四肢:有无多指或并指(趾),双大腿能否摊平,以了解有无先天性髋关节脱臼。 新生儿42天检查 宝宝42天时,应到医院体检。42天体检对于新生宝宝来说意义重大,因为这是他出院回家后第一次到医院体检,也是对他进行生长发育监测的开始。 体重:是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。测量体重最好是在宝宝空腹,排去大小便的时候进行,并尽量给宝宝脱去外衣裤、鞋帽等。测得的数据应减去新生儿衣物及尿布的重量。。 身高:是宝宝骨骼发育的一个主要指标。人的身高受很多因素的影响,如遗传、内分泌、营养、疾病及活动锻炼等,所以,一定要保证新生儿的睡眠充足,营养全面、均衡,并且每天保持一定的活动量。 头围:反应宝宝的脑发育情况,脑容量的大小,也是宝宝体格发育的一项重要指标。宝宝的头围大小也像体重、身高一样,有个正常范围,并不像有些人认为的那样,头大的宝宝肯定大脑发达,比别的宝宝聪明。宝宝的头围长得过快或过慢,都是不正常的。比如宝宝出生时头围就比正常小,而后头围增长速度也很慢,甚至停止生长,就要怀疑是否有脑发育不良或头部畸形的可能。 胸围:评价宝宝胸部的发育状况,包括肺的发育、胸廓的发育以及胸背肌肉和皮下脂肪的发育程度。宝宝胸围的大小与体格锻炼及营养有关。所以,新妈妈要经常给宝宝做被动操,锻炼他的肌肉和骨骼,比如扩胸运动可以促进宝宝胸肌发达,带动胸廓和肺的发育。 评价发育智能:了解宝宝的智能发育是否在正常水平。医生会用一些方法来测量宝宝的智能发育情况,如果有疑问,会通过神经心理测试进一步对宝宝的智能发育作全面评价。对有智能发育迟缓的宝宝,可以及时采取相应的干预措施,进行早期康复治疗。 对于宝宝的生长发育情况,应该是动态的监测。所以,经过42天体格检查后,还要定期给宝宝做体格检查,系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况和动态变化,以便能及时发现生长异常,使一些症状不明显的疾病得到早期发现,早期诊断,早期干预,早期治疗。


世界读书日前夕,第十六次全国国民阅读调查公布了数据,我国人均阅读纸质书4.67本,超四成成年人表示自己阅读量少,同时未成年人图书阅读率也出现下降,这项数据也引起了小编的深思。 那么,去年一年,自己到底读了多少本书?又给孩子读了多少呢? 说到这里,小编瞄了一眼自己的书架,默默地拂去书本上的尘土。 其实,其实读书少是有原因的! 我家孩子小,还没到读书的时候呢! 孩子撕书,等不撕再说吧! 我家书太多了,可是孩子都不喜欢看啊! 我家孩子都是看动画片听故事机,虽然没看书,但是也一直有阅读! 真的是这样吗? 国民阅读率调查课题组负责人徐升国说,在近些年的调查中发现一个明显的趋势,手机阅读、平板电脑阅读等数字化阅读方式在未成年人中日趋普及,纸质图书阅读率因此下降。 徐升国认为在数字化阅读流行的时代,纸质阅读依然很重要,纸质图书对于培养未成年人良好的阅读习惯、培养专注力,都具有数字化阅读所不能替代的作用。儿童过早接触手机等数字媒介容易受到娱乐化内容和碎片化思维的影响。 这不正和宇红老师在"电子书 or 纸质书"的课程里阐述的理念不谋而合嘛! 宇红老师说 妈妈与孩子共读电子绘本(比如ipad),面对ipad每个人都想做操控的主人,孩子肯定是要自己拿在手里的,阅读电子绘本变成操作ipad,孩子面临的,不是选择哪本书来看,而是选择ipad里的什么内容来玩。 纸质绘本中的图文是原始信息,电子绘本中对图文做了新的信息加工,这种加工在研发者看来是增值服务,是特色所在,而对于孩子来说,是失去了对原始信息加工的机会。 人类的语言是为人与人的交流而产生的,当人与人的交流存在时,语言学习的开关才会被打开,要增加孩子与家人的交互! 所以前面说了那么多没有读书的理由,都是大家走进了误区! 既然知道自己读书少,在这个春日,就和孩子一起读起来吧! 不知道什么时候开始亲子阅读? 不知道如何选书? 不知道怎么培养孩子阅读兴趣? "电子书 or 纸质书"课程就是宇红老师在喜马拉雅fm邀请下制作的亲子阅读精品课程《亲子阅读的十大误区》中收录的话题,另外还有九个话题都是我们在亲子阅读中经常遇见的问题和误区。 十节课,每节十分钟,非常适合想给孩子进行亲子阅读的妈妈们,不管您是在职还是全职妈妈,碎片时间就可以学知识! 想开始亲子阅读,却不知道怎么选书,《7天,get宝宝选书思路》课程中有具体的选书方案,并有配套书单在书香妈妈大本营中发放。感兴趣的妈妈们可以点击小程序了解一下。 读书是非常重要的事,古有云"书中自有黄金屋,书中自有颜如玉"多读书,读好书可以让人精神充盈,自信满满。值此"世界读书日"之际,书香诚邀大家和孩子共读一本书,一起体验阅读的快乐。 书香盒子儿童阅读重视每一位热爱儿童阅读,认同我们理念的宝爸宝妈。 希望我们经年累积的研究成果和实践经验可以真正帮得上在亲子阅读道路上坚持的大家!


1、公司出资购买房屋、汽车等,但权利人却为股东或个人,而不是付出资金的单位,有些单位仍照提折旧,依税法,该固定资产的折旧及相关的保险费用不可以在企业所得税前扣除,因此从节税的角度来看,产权在公司名下是有利的。 2、某些外资企业仍按工资总额的一定比例计提职工福利费列入有关成本费用科目,依税法规定,外资企业不可以在企业所得税前计提职工福利费,而应据实列支入相关成本费用,且如实际支出超过工资总额的14%,应做企业所得税纳税调增(注:新企业所得税法已无职工福利费、职工教育经费计提的规定)。 3、未成立工会组织的、未取得工会组织开具的工会经费拨缴款专用单据的,仍按工资总额的一定比例计提工会经费,该项计提不可以在企业所得税前扣除。 4、不按照税法规定的最低年限和净残值率标准计提固定资产折旧,在申报企业所得税时又未做纳税调整,有的公司存在跨纳税年度补提折旧(根据相关税法的规定,以前年度应计而未计的成本费用不得补计),建议大家在通常情况下,尽可能依据税法规定的折旧年限和残值率计提折旧,以免增加纳税调整的工作量或因工作失误造成损失。 5、生产性企业在计算生产成本时,记账凭证后未附料、工、费耗用清单,无成本计算依据,给人以胡拼乱凑做假账之嫌。 6、开办费在开业的当年全额计入当期管理费用而未做相应的纳税调增,以后年度也未做纳税调减,依税法应从开业的次月起分五年平均摊销(注:新企业所得税法暂未见明确规定)。 7、未按权责发生制的原则,为了人为地减少企业所得税税负,没有依据的随意计提期间费用,或在年末预提无合理依据的费用,税局可能不会认可。 8、员工以发票定额报销,或采用过期票、连号票或税法限额(如餐票等)报销的发票虚假报销。造成这些费用不能税前东莞成本会计培训列支的可能。 9、有些公司长期经营且规模越做越大,但却又人为地长期做亏损,违反常理,易被税局检查或核定征收企业所得税,可能更不划算。 财务杠杆效应的含义:财务中的杠杆效应是指由于固定费用的存在而导致的,当某一财务变量以较小幅度变动时,另一相关变量会以较大幅度变动的现象。 1 财务杠杆效应包含着以下三种形式: (1)经营杠杆 (2)财务杠杆 (3)复合杠杆 2 相关条目 经营杠杆 (1)经营杠杆的含义 经营杠杆是指由于固定成本的存在而导致息税前利润变动大于产销业务量变动的杠杆效应。 (2)经营杠杆的计量 对经营杠杆的计量最常用的指标是经营杠杆系数或经营杠杆度。经营杠杆系数,是指息税前利润变动率相当于产销业务量变动率的倍数。 计算公式为: 经营杠杆系数=息税前利润变动率产销业务量变动率 经营杠杆系数的简化公式为: 报告期经营杠杆系数=基期边际贡献基期息税前利润 (3)经营杠杆与经营风险的关系 经营杠杆系数、固定成本和经营风险三者呈同方向变化,即在其他因素一定的情况下,固定成本越高,经营杠杆系数越大,企业经营风险也就越大。其关系可表示为: 经营杠杆系数=基期边际贡献(边际贡献-基期固定成本) 财务杠杆 (1)财务杠杆的概念 财务杠杆是指由于债务的存在而导致普通股每股利润变动大于息税前利润变动的杠杆效应。 (2)财务杠杆的计量 对财务杠杆计量的主要指标是财务杠杆系数。财务杠杆系数是指普通股每股利润的变动率相当于息税前利润变动率的倍数。 计算公式为: 财务杠杆系数=普通股每股利润变动率息税前利润变动率=基期息税前利润(基期息税前利润-基期利息) 对于同时存在银行借款、融资租赁,且发行优先股的企业来说,可以按以下公式计算财务杠杆系数: 财务杠杆系数=息税前利润[息税前利润-利息-融资租赁积金-(优先股股利1-所得税税率)] (3)财务杠杆与财务风险的关系 财务风险是指企业为取得财务杠杆利益而利用负债资金时,增加了破产机会或普通股每股利润大幅度变动的机会所带来的风险。财务杠杆会加大财务风险,企业举债比重越大,财务杠杆效应越强,财务风险越大。财务杠杆与财务风险的关系可通过计算分析不同资金结构下普通股每股利润及其标准离差和标准离差率来进行测试。 复合杠杆 (1)复合杠杆的概念 复合杠杆是指由于固定生产经营成本和固定财务费用的存在而导致的普通股每股利润变动大于产销业务量变动的杠杆效应。 (2)复合杠杆的计量 对复合杠杆计量的主要指标是复合杠杆系数或复合杠杆度。复合杠杆系数是指普通股每股利润变动率相当于业务量变动率的倍数。 其计算公式为: 复合杠杆系数=普通股每股利润变动率产销业务量变动率 或:复合杠杆系数=经营杠杆系数×财务杠杆系数 (3)复合杠杆与企业风险的关系 由于复合杠杆作用使普通股每股利润大幅度波动而造成的风险,称为复合风险。复合风险直接反映企业的整体风险。在其他因素不变的情况下,复合杠杆系数越大,复合风险越大;复合杠杆系数越小,复合风险越小。通过计算分析复合杠杆系数及普通股每股利润的标准离差和标准离差率可以揭示复合杠杆同复合风险的内在联系。 财务协同效应及其意义 20世纪70年代以后,兼并活动已从单纯的横向兼并、纵向兼并发展为混合型兼并,从财务管理的角度看,企业纯粹混合兼并有可能是为了谋求财务协同效应。所谓财务协同效应就是指在企业兼并发生后,通过将收购企业的低资本成本的内部资金,投资于被收购企业的高效益项目上,从而使兼并后的企业资金使用效益更为提高。那些发展时间较长,已进入成熟期或衰退期的企业,往往有相对富裕的现金流入,但是苦于没有适合的投资机会,而将资金用于股利的发放。长此以往,企业发展前景会更加暗淡,逐渐走向衰落,所以其管理当局希望能从其他企业中找到有较高回报的投资机会,从而形成资金供给。与此同时,那些新兴企业增长速度较快,具有良好的投资机会,但是其内部资金缺乏,而外部融资的资金成本较高,加之企业负债能力差,获取资金的途径非常有限,因此特别需要资金。在这种情况下,企业兼并在供求之间搭起了通道。两种企业通过兼并形式形成一个小型的资本市场,一方面可以提高企业资金的效益,另一方面得到了充裕的低成本资金,可以抓住良好的投资机会,使得兼并后企业能够更科学、合理的使用资金。这也正是财务协同效应的意义所在。 例如1987年飞利浦·莫利斯公司对大众食品公司的收购。飞利浦·莫利斯公司是从事烟草经营的企业,但是烟草业规模由于"无烟社会"运动的发起而逐渐缩小。因而将其资金投向食品工业,这为食品公司提供了成长的机会,对于食品公司而言,新产品的开发是其发展壮大的重要来源。这一成功的兼并使资金流向了更高回报的投资机会,在合并后的企业中形成了显著的财务协同效应。 财务协同效应的表现 财务协同效应能够为企业带来效益,主要表现在: 1、企业内部现金流入更为充足,在时间分布上更为合理。企业兼并发生后,规模得以扩大,资金来源更为多样化。被兼并企业可以从收购企业得到闲置的资金,投向具有良好回报的项目;而良好的投资回报又可以为企业带来更多的资金收益。这种良性循环可以增加企业内部资金的创造机能,使现金流人更为充足。就企业内部资金而言,由于混合兼并使企业涵盖了多种不同行业,而不同行业的投资回报速度、时间存在差别,从而使内部资金收回的时间分布相对平均,即当一个行业投资收到报酬时,可以用于其他行业的投资项目,待到该行业需要再投资时,又可以使用其他行业的投资回报。通过财务预算在企业中始终保持着一定数量的可调动的自由现金流量,从而达到优化内部资金时间分布的目的。 2、企业内部资金流向更有效益的投资机会。混合兼并使得企业经营所涉及的行业不断增加,经营多样化为企业提供了丰富的投资选择方案。企业从中选取最为有利的项目。同时兼并后的企业相当于拥有一个小型资本市场,把原本属于外部资本市场的资金供给职能内部化了,使企业内部资金流向更有效益的投资机会,这最直接的后果就是提高企业投资报酬率并明显提高企业资金利用效率。 而且,多样化的投资必然减少投资组会风险,因为当一种投资的非系统风险较大时,另外几种投资的非系统风险可能较小,由多种投资形成的组合可以使风险相互抵消。投资组合理论认为只要投资项目的风险分布是非完全正相关的,则多样化的投资组合就能够起到降低风险的作用。 3、企业资本扩大,破产风险相对降低,偿债能力和取得外部借款的能力提高。企业兼并扩大了自有资本的数量,自有资本越大,由于企业破产而给债权人带来损失的风险就越小。合并后企业内部的债务负担能力会从一个企业转移到另一个企业。因为一旦兼并成功,对企业负债能力的评价就不再是以单个企业为基础,而是以整个兼并后的企业为基础,这就使得原本属于高偿债能力企业的负债能力转移到低偿债能力的企业中,解决了偿债能力对企业融资带来的限制问题。另外那些信用等级较低的被兼并企业,通过兼并,使其信用等级提高到收购企业的水平,为外部融资减少了障碍。 无论是偿债能力的相对提高,破产风险的降低,还是信用等级的整体性提高,都可美化企业的外部形象,从而能更容易地从资本市场上取得资金。 4、企业的筹集费用降低。合并后企业可以根据整个企业的需要发行证券融集资金,避免了各自为战的发行方式,减少了发行次数。整体性发行证券的费用要明显小于各企业单独多次发行证券的费用之和。 财务协同效应的前提条件 财务协同效应是企业兼并发生的主要财务动因之一,但是并非所有的兼并都能产生财务协同效应,因为财务协同效应的产生需要有一定的前提条件。 首先,在兼并过程中必须有一方(往往是收购企业)资金充裕,由于缺乏可行的投资机会,其资金呈现出相对过剩的状态,通常收购企业所在行业的需求增长速度低于整个经济平均的行业增长速度,内部现金流量可能超过其所在行业中目前存在的投资需要。因此,收购企业可能会向被兼并企业提供成本较低的内部资金。 其次,被收购方往往缺乏自由现金流量,而其行业的需求部责或会增长,需要更多的资金投入。而且这类企业可能由于发展时间尚短,资本投入和积累都较少,经营风险较大,难以直接从外界得到大量的资金或资金成本过高,使企业发展受到资金的限制。所以他们也希望通过兼并获得低成本的内部资金。 最后,收购企业与被收购企业的资金分布必须是非相关的。只有当一方具有较多的自由资金,而另一方同时缺乏资金时,才能发挥出最大的财务协同效应,否则效果会受到限制。例如,收购方的年平均自由现金流量过剩,但是在其经营高峰期的一个月中,自由现金流量恰好为零,而这一时期也恰好是被兼并方的经营高峰期,也非常需要资金。在这种情况下,将难以通过内部资金流动的形式发挥财务协同效应。因而企业应通过资金预算等方式合理配置自由现金流量的时间分布,保证财务协同效应的最大发挥。 企业并购中财务协同效应的计量 企业在并购过程中产生的财务协同效应主要来自节约资本成本效应、资本收益率提高效应、合理避税效应和节约财务危机成本效应等。这些财务协同效应大多发生在并购之时或并购之后,而且多数是预计数,所以,在计量财务协同效应时应采用现行市价法或未来现金净流量贴现法。 (一)节约资本成本效应的计量 企业并购中节约的资本成本效应主要来源于企业并购后内部资本的调节使用,减少对外融资而减少利息的现值,以及由于银行借款增加而相对节约的利息的现值之和。其中内部调节使用资本而减少外部融资的数额可以根据企业并购前后暂时闲置资本数量的差额来确定,利率可根据企业并购后的加权平均资本成本率计算;低利率融资额增加而节约的利息可根据企业并购前后的资本数额和加权平均资本成本率的差额来确定。由于节约的资本成本所产生的现金流量基本上没有风险,所以可以用无风险报酬率为贴现率。 (二)资本收益率提高效应的计量 企业并购中资本收益率提高效应主要来源于获得新的投资机会,企业并购后的资本报酬率高于并购前的报酬率而形成超额收益的现值。在计量资本收益率提高效应时可根据企业并购后的初始资本投资数额(即投入一个新的行业或项目的资本数额)和预计的报酬率差异来确定经营期每年的超额收益作为现金流入量,由于资本投入一个新的行业或项目,投资风险较高,贴现时采用风险报酬率。 (三)合理避税效应的计量 按所得税法规定:"被合并企业合并前的全部企业所得税纳税事项由合并企业承担,以前年度的亏损,如果未超过法定弥补期限,可以由合并企业继续按规定用以后年度实现的与被合并企业资产相关的所得弥补"。假设并购后企业的税前利润为x,被并购企业(目标企业)的税前利润为-y,两个企业的所得税率均为t,并购企业的价值为va,被并购企业的价值为vb,则:第一种情况,当x[vb(va vb)]-y时,即并购后企业当年的税前利润足以弥补目标企业的亏损数额,那么并购形成的节税效应的价值为:x×t。第二种情况,当x[vb(va vb)]-y时,即并购后企业当年的税前利润不足以弥补目标企业的亏损数额,由于税法规定亏损可以连续弥补5年,只要不超过5年,则并购形成的节税效应价值为每年预计的补亏数额与所得税率乘积的现值之和。关于贴现率问题,由于合理避税效应所产生的现金流出量基本确定,所以可以采用无风险报酬率为贴现率。 (四)节约的财务危机成本效应的计量 节约的财务危机成本效应来源于并购一家濒临破产企业而节约的破产成本,在计量节约的财务危机成本时,由于该现金流出量均在企业并购当时发生,所以该节约额均为现值,无需再进行贴现。问题是如何估算目标企业破产时发生的破产成本,节约的直接财务危机成本较容易估算,可以通过直接测算如果目标企业破产所需要支付的诉讼费、审计费、清算人员的工资以及清算费用等而得。节约的间接财务危机成本较难测算,一般可以根据同行业类似规模企业破产时的资产价值和清算价值差额的平均数来确定。


关节炎疾病的出现,让很多的患者明白了骨科疾病的难以治愈性。但是因为很多的人对于这种疾病的认识不够,所以很难理解关节炎这种疾病会对患者产生哪些危害。所以为了让大家认清这种疾病,希望大家能够看一下下面的介绍: 一、神经系统疾病:这是类风湿性关节炎的危害之一,一些人在得了类风湿关节炎后,因为没有及时进行有效的治疗,会诱发神经系统疾病,因为类风湿关节炎与因滑膜炎、颈椎压迫脊髓、肌腱滑膜炎压迫周围神经,都可出现神经功能障碍。 二、呼吸道疾病:这也是类风湿性关节炎的危害之一,许多人在得了这种疾病后,会由于治疗不及时,导致这种危害发生,如:长期患病的人还会出现呼吸道疾病,如多胸膜炎和间质性肺炎,所以大家知道类风湿性关节炎有哪些危害后,要积极进行治疗。 三、皮肤病:这也是类风湿性关节炎带来的危害之一,许多人在发生类风湿性关节炎后,还会引发这种危害发生,其中恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎,出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变。 希望大家在了解关节炎的危害之后,日常生活当中能够多了解一些这种疾病的预防方法,或者是这种疾病的早期症状,在发现自己身体出现这种疾病的征兆之后,能够及时进行治疗,缓解疾病带来的疼痛。


不孕不育是影响现代家庭幸福的一种非常严重的疾病,这种疾病不仅女性会患上,男性也会因为一些前列腺疾病导致不孕不育,造成家庭破裂,影响夫妻双方的感情,所以下面我们来了解一下不孕不育的病因有什么呢? 因素1、排卵障碍 当女性患者的正常怀孕是必须有卵子的,这个常识大家都知道。女性患者的排卵障碍是造成女性患者不孕症最为主要的一个原因,就是由于体内卵巢里没有正常健康的卵子排出来,就可以会导致女性患者不孕。当女性患者出现排卵障碍的时候,体内有时候就会发生完全没有排卵的情况,或者有很少的排卵,出现不规则的排卵,都会造成不孕不育的出现。 因素2、内分泌失调 引起女性患者体内的排卵障碍发生异常,内分泌的情况会导致输卵管发生异常,出现闭经情况,多囊卵巢综合症,甚至可能出现多毛症、有男性化,高催乳血症,导致体内的黄体功能不全,发生功能性的出血,排卵期内有出血的情况,卵巢功能不全,卵巢早衰等一系列的现象都会影响到女性患者的正常生育。 因素3、卵巢囊肿 女性患者若是出现了巧克力囊肿,往往会更加麻烦。对于卵巢方面的疾病治疗女性患者朋友们应该选择权威的治疗医院,并积极配合后期的复诊。 因素4、输卵管堵塞 当女性的卵子从卵巢内排出来,就会随着到达输卵管内,会随着体内的运动向宫腔的文献运送,会在输卵管的三分之处的壶部的地方卵子与精子进行相,形成一个受精卵,在受精之后,体内的受精卵会进一步的分裂,所以当输卵管出现异常,如输卵管积水输卵管堵塞的症状就会导致输卵管不能正常的运输卵子与精子,就会造成女性患者不孕症的发生。 导致不孕不育产生的原因有很多种,所以不论男女都要十分关注自己的身体健康,注意私生活的合理,还要保持良好的饮食习惯,多锻炼身体,注意心态的调节,才能避免疾病的发生,危害家庭的幸福。


骨质增生疾病发生之后我们不要拖延治疗的时间,要在患病的时候及时诊断出疾病及时的采取治疗措施。那么在提到骨质增生疾病的时候,人们一定想要了解骨质增生疾病诊断鉴别方法有什么。我们来看小编的详细介绍。一般诊断(1)本病患者多为40岁以上的中老年人,伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状,查体可见部分病人腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛。(2)腰椎x线片的改变(正位、侧位、左右斜位),如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。(3)腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别,如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。一般在人群中四十岁以上的人发病率最高。自我诊断从个人的感觉判断。骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎,手指、膝关节、足跟处亦可发生。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢,也可能影响全身,又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状,而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右),可出现一侧从 肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。当右边手臂有此症状时,如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。肌肉内的症状与天气变化无关,只与活动有关。当增生部位在腰部时,其症状并不在腰部,而是从臀部坐骨神经起,沿坐骨神经反射到脚后跟处,以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨质增生压迫神经而引起的,基本上可以确诊。如果出现在局部某个点,尤其仅在关节处,则不应视为增生(膝关节增生除外),先应做风湿病的化验为好。其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状,而骨质增生的痛不产生任何别的症状,只是酸痛、麻胀等,时重时轻,病程长,多年不愈,越来越重。而且应排除椎盘突出的情况,如果有外伤和扭伤时,还是先拍片为好。因为突出与增生的症状是相似的,以免治疗不对症。鉴别诊断腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别,如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。关于骨质增生疾病的鉴别诊断方法就给大家讲述到这里,生活当中我们确实有必要了解这些鉴别诊断方法,只有了解了这些才能够帮助人们在患病的时候及时诊断确诊及时的采取治疗措施。千万不要错过治疗的最佳时机。


第七章 "神秘女郎"尼雅的"复活" 二十世纪初和二十世纪末,跨越百年的两次重大考古发现,使尼雅在世界上名声大振。人们难以置信地发现,一千七八百年前,在茫茫大漠中,曾有一个文化璀璨、歌舞升平的"神秘女郎"-尼雅!从消失的那天起,就避匿于谜的深处。于是,继玛雅、庞贝后,尼雅又成为人类文明史上无法探寻的"黑洞"。这个在西汉时被称为"精绝国"的西域小国,他们的祖先是谁?来自哪里?为何湮灭?何时湮灭?人们只有凭借手里的几样物件,任思绪漫过千年的尘沙,悄悄窥视一下历史隧道尽头遥远的精绝古国... 尼雅,让世界震惊的"女郎" 1901 年,在新疆塔克拉玛干大沙漠的南缘尼雅河畔,来自英国的探险家斯坦因正在为他的伟大发现欣喜若狂。在这个荒无人烟的沙漠深处,他找到了一座古城遗址,并挖掘出来封存了千年的各种珍贵文物 12 箱之多。同时,还对遗址进行了测绘。 当这些文物被他带回英国后,轰动了世界。 这个古城遗址,就是被称为东方"庞培城"的尼雅遗址。有资料对这一地带进行了详细的描述: "尼雅遗址位于尼雅河末端已被黄沙埋没的一片古绿洲上,地处塔克拉玛干大沙漠的腹心地区。这是一个狭长地带,东西向 7 公里宽,南北向 25 公里长,散布在尼雅河古河床沿线,是丝绸之路南道交通的必经之地。古遗址散处掩埋在古尼雅河谷的沙丘链之间,以佛塔为中心,呈带状南北延伸 25 千米,东西布展 5 - 7 千米。在这片狭长区域内,散布着规模不等、残存程度不一的众多房屋遗址、场院、墓地、佛塔、佛寺、田地、果园、畜圈、渠系、池塘、陶窑和冶炼遗址等。发现的各类遗址已多达 70 处以上。" 斯坦因首次发现这座古城后,他又复于 1906 年再度对该遗址进行调查发掘,两次下来,斯坦因共发掘废址 53 处,掘获卢文木简 721 件,汉文木简、木牍数件,以及武器、乐器、毛织物、丝织品、家具、建筑物件、工艺品和稷、粟等粮食作物。 斯坦因的发现被公布于众之后, 1905 年美国人亨延顿, 1911 年日本人桔瑞超等亦先后涉足此地,此后,斯坦因于 1913 年和 1931 年又来过两次。 1959 年发掘的东汉夫妇合葬墓是新疆重大的考古发现之一。墓中出土了两具干尸和一批珍贵文物。从 1989 年起新疆文化厅与日本小岛康誉为首的有关学术团体,有计划地开展了中日尼雅遗址联合调查与考察,取得了许多重要成果。大量文物的出土不仅反映了浓郁的地域文化特色,更为研究西域史、丝绸之路史、古代东西文化交流史提供了翔实资料,也让人们对这个已经消失了千年的小国更加关注。"尼雅"是一个什么样的国度?它又有着怎样不为人知的秘密呢? "尼雅",在当时为"遥远"之意,有史学家认为,尼雅正是中国史籍中记载的西域 36 国之一的精绝国,"尼雅"是后人在发现其遗址时给它起的名字。《汉书西域传》中有许多对该国的记载。 精绝国是个 125 平方公里的弹丸之城。从地理位置来看,它位于昆仑山下,塔克拉玛干大沙漠南缘,但它位于丝绸之路上的咽喉要地,地理位置十分重要。所以一直接受汉王朝西域都护府统辖。 别看精绝国是小国,仅有四百八十户人家,三千三百六十口人,但国王属下有将军、都尉、驿长等,城里也驻有将领统辖的兵士五百人。有官有民,有兵有将,俨然一个机构完整的王国。可谓"麻雀虽小,五脏俱全"。 这个处于沙漠边缘的小城有比楼兰更严酷的自然环境和艰险的路程,史书所描述精绝国所处的环境是:"泽地湿热,难以履涉,芦苇茂密,无复途径"。可想而知,人迹很少到达这里,恐怕探险家们,对这里也会望而生畏。这为精绝国又添了一层神秘的面纱。 从遗址推测,在公元三世纪前后,发源于昆仑山脉吕士塔格冰川的尼雅河经此向北延伸,精绝国就坐落在此,那时这里是一片绿洲。绿洲上有水道分叉,湖塘罗布,精绝国的人民逐水而居。尼雅古河蜿蜒曲折,在沿岸的一级阶地上,有多处古人类活动遗迹,人们还发现了一些粗红陶罐破片,据推测可能是当年盗宝者遗落下来的。不难想象当时这里的繁荣景象: 河水泛着点点波光,静静流淌,河两边是各种葱葱郁郁的大树,河边树下有一大片草地,羊群牛群享受了丰盛的美食。居民生活安适,男耕女织,自给自足,畜圈里都养满了牲畜,好一派美妙的田园风光;镇上则是热闹非凡,买卖兴隆;佛塔被寺庙包围着,静默地耸立在安静之地... 这样一座小城为何人间蒸发,忽然销声匿迹了呢?这座小城真的存在过吗? 百年来的考古成果已经证明,这个"东方庞培城"的确存在过,只是时间非常短暂,也许只有几十年时间。历经 2000 年风沙而支撑不倒的佛塔标识见证着一切喧哗的存在,也标志着一切静谧的消失。 然而,精绝国是如何从历史上消失的?它为何被埋没于滚滚黄沙之中?为什么璀璨的绿洲最终成了死亡的废墟?请随我们一起穿越历史,揭开这个谜底。 精绝国的消失之谜 尼雅,是我国古代最著名的古城废墟之一,对小城的消失,学界的说法不一,比较著名的是两种截然相反的观点: 在早期,许多学者认为,与其他业已消失的古国不同,精绝国的灭亡并非人为的战争所致,而更有可能是自然原因的改变。他们给出了这样的推断:约从 1700 年前后,由于气候和地质的变迁,河床退缩,这里逐渐退化成为流动沙丘地貌,伴随着河流的改道或其他自然条件的恶化,这个原本富饶的地方不再适合人类居住,于是沙漠周边居民群落渐渐消亡。 但是,英国人斯坦因进尼雅后曾这样记载当时看到的情景:"屋宇厅堂内有雕刻十分精美的木椅,没开封的佉卢文书还整齐地放在屋内墙壁旁,房屋的立柱、门板、窗户,屋外的栏杆和室内炉灶、烤囊炉,还在当年位置安然如故,井然有序,就连储藏室里厚积的谷子似乎还有橙黄的颜色的痕迹..."可见,尼雅并不是"渐渐"消失,应该是突然间的,全无预兆的。 有人认为是由于某次地质变动使这个小城在转瞬间倾没于土地之下,永远地从世界上消失了。民间也有传说称,最早来尼雅遗址的人,曾发现城中心佛塔周围有不少仅穿裤衩的人,抱着塔死在那里。因为在数千年以前,尼雅发生了一次特大的风灾,一夜积沙 3-4 米,导致整个城市突然消亡。 还有一则离奇的报道称,在尼雅废墟的大佛像上,考古学家发现了老维语字迹,意思为:"不信胡大,必然灭亡!"是谁在这古老的遗址上发出了这样的警告呢?抑或这本身就是一种预言或诅咒? 当然,这都是人们的猜测。近些年来,随着考古学的发现,尼雅的神秘面纱一点点地被世人揭开。有考古学、气象学、水文地质学的综合研究认为,尼雅文明的消亡并非由于自然条件的变异,而是由于军事、社会或其他突变因素引发的结果。这一观点在 1995 年时终于得到了证实。 1995 年 10 月,为了进一步揭开尼雅消失之谜,中日两国考古学家深入塔克拉玛干沙漠,开始了对尼雅遗址的大规模科学考察。此次挖掘收获颇丰,被评为" 95 全国十大考古发现"之一。出土文物之丰富,保存之完好震惊了世界考古界。其中,最引人注目的莫过于保存完好、特色鲜明的织锦和写有佉卢文的木简函牍了。 本次出土的织锦质地厚实,纹样瑰丽流畅,色彩艳丽,世所罕见。价值非凡的织锦本已让考古学家们喜之若狂,然而却还有更大的惊喜-大量的佉卢文档案。 何谓"佉卢文"? 佉卢文是公元前 3 世纪印度孔雀王朝的阿育王时期的文字,在历史上早已消失了数千年。此刻竟然出现在尼雅遗迹中,不得不让人惊奇。也正是这些罕见而珍贵的资料,真正地让人们知晓了那一段遥远的历史。 通过解读佉卢文木牍的内容,人们惊讶地发现,尼雅王国并非像人们原来想象的一样悠然自得,它同其他国家一样同样有着内忧外患。据这些文字记载,尼雅长期受到来自西南方的、被称为 supis 人的威胁。木牍记录的这些文字,充满了大难临头的忧伤,从中我们似乎能看到战争的影子,嗅到血腥的味道。木牍上记录道: " supis 人之威胁令人十分担忧,余等将对城内居民进行清查"; "现有人带来关于 supis 人进攻之重要消息"。 "现来自且末之消息说,有来自 supis 人之危险..." "兵士必须开赴,不管有多少军队..." " supis 人从该处将马抢走"; " supis 人抢走彼之名菩达色罗之奴隶"。 ... 通过解读佉卢文木牍,几乎可以肯定地说,尼雅的消失似乎与 supis 人有着莫大的关系。势力弱小的尼雅人似乎无法抵御强大的 supis 人的进攻。这一切似乎告诉人们尼雅王国在面临长期的入侵威胁后,遭到了惨重的致命一击。 然后,查尽史书,也未找到关于 supis 人确切记载, supis 人是凶猛好战而富于侵略性的民族吗?那些尼雅国死里逃生的后裔们的命运如何? 更加令人感到奇怪的是,在所有的遗址中,历历在目的房屋,并没有烧毁、砍砸等人为破坏的迹象,也没有发现横尸遍野般的战争痕迹。于是人们又有了第三种猜测: 尼雅之消亡,既非天灾,又非战争,而是一次有组织、有规模的"自杀"或迁徙。也许是出于自然条件的恶化及外部敌人的威胁,尼雅人决定在硝烟与血雨腥风到来之前,自行了断生命或离开故土,因此许多不便携带的笨重家具等原封不动地留下了,也就是考古者们看到的那些景象。 种种猜测很难说谁是谁非,这些未解之谜至今仍是令历史学家们苦思不得其解的难题,而尼雅王国的最后归宿,也令人嗟叹不已。 总之,这个神奇的遗址为人类留下了千古之谜,整个西部都在追寻着遥远的梦幻记忆。只能等待学者们进一步研究,给世人以明确的答案了。


当今的民用航空界可以说是波音与空客的天下,全球的民用飞机大多数都出自这两家航空制造业巨头,他们的当家花旦波音787与空客a380也是如今最热门的两款机型。哪款机型更好?这个问题一直是航空界讨论的一个焦点。今天,我们就来看看这两个巨头之间的pk。 波音787 vs 空客a380 客运量 波音787是波音公司推出的中型双发宽体中远程运输机。在三级客舱布局下,787-8和787-9可载客217至257人,而787-3在两级客舱布局下,可载客289人。 波音787客舱 a380是空客公司生产的双层4发动机巨型客机,是全球载客量最高的客机,这打破波音747统领近31年的世界载客量最高的民用飞机纪录。同样a380也是目前世界上唯一采用全机身长度双层客舱、4通道的民航客机。在3级客舱布局下可载555人,1级客舱布局则可载840人。 a380双层客舱 很明显在客运量这一方面,空客的a380要比波音787强。这也是为什么空客a380号称空中巨无霸的原因。 发动机方面 波音787可选装通用电气ge genx系列或罗尔斯-罗伊斯的trent1000系列。波音的专有技术与计算机流体力学优化了发动机与波音787机身的整合,将干扰阻力降至最小,让这些技术进步的效益达到最优化。 波音787上的ge发动机 此外,波音787先进的发动机函道比约为10, 而当前发动机的函道比约为7。更高的函道比使787发动机的社区噪声更低,油耗显著减少。更低的排放与油耗能降低787运营商的成本,减少飞机对环境的影响。短舱上的锯齿边大幅降低了后舱的减震舱噪声。 波音787上的trent1000发动机 空中客车a380可以选配罗尔斯-罗伊斯公司trent900或由通用电气公司与普拉特·惠特尼公司联营engine alliance的gp7200。两款均为应用在波音777客机上发动机的衍生产品,trent 900是trent系列发动机的第四代产品, 为满足空中客车a380需求而设计的发动机。 空客a380上的trent 发动机 gp7200使用了ge90的内核及pw4090的涡轮扇及低压压缩机。这两款发动机都具有大的涵道比,这保证了飞机能得到足够的推力,结合先进的机翼和起落架设计使a380成为比其他飞机更安静的客机。 空客a380上的gp7200发动机 就发动机方面而言,这两款飞机都有自己的特点,或许波音787在飞行动力这方面可能做到要稍好一些吧。 客舱设计方面 在客舱的设计环节,波音787飞机不但装备当前飞机使用的、用于消除细菌、病毒与真菌的高效空气粒子过滤器之外,还额外引入了一种新型气体过滤系统,用以去除异味、刺激物与气态污染物。这样能减少乘客头疼、头昏,以及因干燥引起的咽喉刺激与眼部刺激,波音787客舱的空气将更清新。 波音787客舱模拟日间光线 当乘客乘坐波音787在米高空巡航时,客舱内的压力依然保持在相当于海拔1830米的气压,波音787的客舱压力高度比当前大多数民用飞机低大约600米。 在客舱空气湿度方面,波音787的客舱环境条件是可控的。波音787客舱内部的湿度比其他民用飞机高,有助于缓解干涩症状。但是波音787的复合材料机身却不会随着湿度的增加更易腐蚀。 波音787飞机舒适的环境 相较于波音787对于追求客舱宜人环境而言,空客a380则充分利用了它巨大的身躯。 空客a380客舱内通过光纤进行视频 当然,在空客a380上也会有更多的开放空间,比如商务中心。底舱可选择为设置休息区、商务区、酒吧或其它的娱乐区,按照不同航空公司的需求,还可安排其它设施。宽大的空间可供头等舱内安排私人套间,甚至包括淋浴设施的浴室。 空客a380宽敞的客舱 在客舱设计方面,波音787和空客a380都充分的利用了自己的优势,都为乘客提供了完美的体验。 技术上的创新 波音公司在研制787上使用了"音速巡航者"所提出的技术以及机体设计并在787的主体结构(包括机翼和机身)上大量采用先进的复合材料,是第一款以复合材料为主体材料的民用喷气式客机。波音787飞机的机身蒙皮、框、长桁、地板梁、龙骨梁、机翼前后、机翼蒙皮及翼肋等主要结构件全部采用碳纤维强化塑料。波音787的结构重量中复合材料占到了50%,铝合金为20%,钢为10%,钛合金为15%。这样使得波音787相比其他的飞机更为轻便,相对可以节省飞行时间和省油。 波音787飞机材料 空客 a380在研制中引入了许多新的材料、系统和工业工艺技术。这包括先进铝合金的机翼和机身,以及复合材料的广泛应用在中心翼盒的一级结构,翼肋,和后机身部分。 飞机上25%使用的是复合材料,其中还采用glare纤维-金属板制造机身的上侧面的壳。glare纤维-金属板是铝合金和玻璃纤维一层层交替压结交合而成。与传统铝材料相比,重量轻、强度高、抗疲劳特性好,维修性能和使用寿命也得到大大改善,不需要特别的加工工艺。 a380采用的glare纤维 a380能够多提供约35%的座位和49%的地板空间,使其拥有更宽的座椅、可以将腿伸直的开阔空间,而且座位英里成本比当今最有效的飞机低15%。a380是第一种百公里旅客油耗少于3升的远程飞机。 空客a380复合材料的应用 这两款机型都看中对复合材料的应用,这也预示着复合材料将是未来飞机制造的主流趋势。 节能环保 波音787飞机的设计目标是在整个产品寿命周期实现更大的环保进步。787在制造过程中使用更少的危险性原材料,消耗更少的燃油,而且排放最少。在飞机退役后,飞机上所用的材料能循环的利用,这是最大的一个特色。 在制造技术上,由于787主要是碳纤维复合材料制造的,制造过程中产生的废料与损耗减少了。另外,在制造过程中使用更少的挥发性有毒有机化合物。 波音787复合材料机身段 空客a380采用了新一代发动机和先进的机翼,起落架也进行了新的设计并采用了新的技术,a380将不但符合现在的噪声控制标准,同时也比目前世界上的最大客机还要安静,达到了诸如在伦敦一些机场起飞的qc2等地方政策的严格要求。a380起飞时发出的噪声也将是目前所要求的一半。 空客a380起飞 波音的787飞机和空客的a380飞机在节能环保性上都下了很大的功夫,都符合现代绿色飞机的要求。 市场需要 从对机场的适应性来看,波音787对机场的要求与767和777系列差不多,能够适用于目前绝大部分机场的运营,是远程点对点飞行的首选,同时其较大的容量和远航程也能符合远程枢纽机场之间的飞行要求。而a380由于体积受限,对机场的硬件设施要求较高,只适用于一些大型枢纽机场之间的飞行。 以上五个回合的pk可以得出结论:空客a380是先今最大的民用客机,波音787是一款中长程经济型民用客机。两者都给予旅客完美的飞行体验,都采用了最先进的复合材料和最先进的发动机,在节能环保方面都做的十分出色。我们不能说哪款飞机更为出色,因为两者代表了世界上两种不同的设计理念。它们都是这个世界上最好的民用飞机。


(要出门几天,谢谢各位朋友们来做客!一篇2006年参加中国红十字会传播工作会议时记录下的文字。以宣传我们的红十字会工作。) 一个梦想的由来 倪霞 (来自全国各地参加中国红十字会传播会议的部分同仁) 1859年,19世纪中期,意大利奥地利,法奥之间暴发战争。瑞士日内瓦商人"享利.杜南"想开发阿尔吉利亚,一天去拜访拿破仑。当他露过一个城镇时,亲眼目睹了残酷的战争,战争的残无人道,人民的受苦受难以及成片倒下的血肉之躯,让杜南放下所有的事务,激起他去救助那些无辜的平民和战争中的伤员。 杜南的父亲是孤儿院工作者,母亲是一位虔诚的基督教徒。虽然杜南本人只是一个商人,可面对残忍的战争,激起了他的同情心和爱心。人性的本能促使他放下所有的事务,果断联系教堂做临时收容所,一批一批地接受病人的治疗。同时,他还联系法国的总监狱,要求释放所有俘虏中的伤员出来治病,他自己拿出现金大量采购纱布和药品。四处奔走到各乡村,让妇女们加入救治的队伍,对法奥士兵一视同仁,不分国界的参与救助,并称都是自己的兄弟。这样的举动挽救了濒临死亡的伤员,并为许多临终前的士兵记下遗言,替代他们寄给家乡的亲人。 (红十字国际委员会东亚地区代表处主任:傅天羽) 1862年,杜南在个人自传中提出建议,成立一个面对灾难和战争时的援助机构组织。享利*杜南与另外4位好友在日内瓦成立了以人道援助,保护弱势的组织。后来杜南又到各地演说,从人道主义的演讲中唤起人们的良知。第一个日内瓦公约的签定,让受伤的战俘受到同等的保护。杜南因奔波于这项人类共同的伟大事业,导致自己的生意破产。39岁那年,他离开了日内瓦,默默无闻地在阿尔卑斯山区生活了20多年。直到有一天一个记者发现并采访了他时,人们才知道他仍然活着,并生活拮据。一下子全世界各地的援助如潮水般涌来。1901年,杜南获得首次颁发的诺贝尔和平奖,当时他虚弱得无法去领奖。当奖品送给他时,他全部捐了出来。给他的颁奖词中写道:"没有人比您更配得到这一荣誉,因为您在40年前的人道主义救助,没有您也许永远也没有红十字至高的成就"! 一个梦想的起源,并不仅仅是杜南的突发奇想,而是人性深处的触动和展现,这一个梦想其实也就是人类一个伟大的理想,人道主义的理想,和平博爱的理想。 (湖北省红十字会工会主席:鲍毅老师) 红十字创办一百四十多年,却被一百九十多个不同的国家接受,被不同区域不同种族,不同宗教所接受。皆因为红十字的宗旨是保护人类生命和健康,是人类共同的与生俱来的本性。 这一个梦想一路走来,有越来越多的人在关注、在加入、在伸出援助之手。当巨星李连杰个人和剧组向中国红十字总会各捐出50万巨款的时候,李连杰感慨地说,由于海啸事件的亲历,当看到红十字组织的及时到来与援助,让他深切体会到红十字会这项工作的不同意议。在复旦、北师大等名校以"心灵阳光"为主题的演讲时,他说:"功夫不是解决问题的办法,只有爱才能真正解决问题。虽然不知道自己哪天会离开这个世界,但一定要有一个孩子做红十字的志愿者"。(李连杰后来创办红十字壹元基金) (两位港澳同仁) (唯一两位来自县级红十字会的工作者:内蒙古自治区刘雷) 这个梦想还在一代代的传播,这个梦想实现了,实现在战争时期传播着人道主义,和平时期传播着人道主义,灾难时期传播的人道主义!这传播传遍世界各地,传播着人道、博爱、奉献的红十字精神! 我们永远铭记这个梦想的最初创始者、传播者:享利*杜南!


清光绪二十六年(1900年),两广总督李鸿章奏准在广东开铸圆形无孔铜币(铜元)。次年,清政府谕令沿江沿海各省准许仿造 。光绪二十七年,四川省在成都设四川铜元局,于二十九年六月开工铸造当五 、当十文面额 铜币,七月增铸当二十文铜币。光绪二十四年,户部通令各省暂停铸造铜币,四川总督赵尔丰请免停,获准续铸。宣统元年,度支部下令撤并各省银铜厂局,赵尔丰再次请求续铸获准。四川遂成为宣统年间少数可续铸大清铜币的省份。辛亥革命以后,四川大汉军政府于1912年4月废止大清铜币模板,改铸"汉"字铜元,有当10文、20文、50文三种面额。1913年,增铸当100文、200文的铜币。1913年5月,重庆铜元局建成开工,均仿成都厂模式。进入北洋时代以后,军阀割据、时局动荡,铜价高昂,于是四川铸币厂采取降等减重、加大面值的方法谋取私利。民间除老一百文、老两百文铜币色泽稍紫外,其余呈黄白色,质地劣于大清铜币。1914年起,专铸当100文、当200文铜元。各军阀纷纷效尤,铸造的铜币达数亿枚,四川币制混乱不堪。1935年,国民政府在四川推行法币,四川铜币遂逐渐退出流通市场。古钱币的收藏价值是存世量、文化价值、铸造工艺来决定的。从钱币身上,我们可以了解到政治、经济、历史、文化、艺术以及科技等很多方面的知识,通过这些知识使人们受到各种教育。从钱币人物图案上可以了解各国不同时期政治、经济、文化、艺术,如今,在收藏市场上,钱币也成为抢手的收藏品。纵观古今,我国各个时期的古钱币经历了风风雨雨五千年历史的考验,源远流长,琳琅满目,而发展至今,古钱不仅是商品交换的媒介,更是各个时代经济、政治制度的文化科学与技术发展的缩影。珍稀钱币是货币历史的实物,也是历史长河的见证。自上个世纪以来,钱币市场的行情开始一路走俏,并呈现出高温火热的景象。不少稀有钱币被集币爱好者收入囊中,并在市场中以惊爆的价格成交,这然许多人体会到了投资钱币市场的好处。此枚为四川铜币,该币正面中央珠圈内有"四川铜币"四字,上下左右分列,其中心饰有芙蓉花纹。珠圈上缘书"军政府造"四字,下缘为"当制钱五十文"字样,标明币值,左右饰以花星纹饰。铜币背面上环"中华民国元年",中央大圆圈内为一篆书"汉"字,"汉"字底有数十条横直纹,圈外围绕18个小圆圈,十八省人民团结起来共同为"驱逐鞑虏,恢复中华"而战斗。此枚铜币包浆自然,包老包真,具有很高收藏价值的精品铜元,其未来价值的升值无可限量。军政府造四川铜币代表了中国近代的货币文化,反映了我国近代历史、经济、金融的兴衰和沧桑,具有很高的艺术观赏价值和文物价值,也具有一定的保值和升值功能。据市场上的四川铜币投资者介绍,四川铜币是大众收藏品,收藏者有一定数量,前期国内各区域都有实力型买家介入四川铜币板块,在一定程度上控制了市场供货量,导致其价格快速走高。同时,四川铜币的价值也在同步上升。从藏家和市民的接受程度看,预计后期四川铜币的价格还将继续上涨。四川铜币在清末初铸时,质量较好,一般都是用紫铜。每枚铜元的含铜量均在96%--97%左右。民国以后,成、渝两地铸造的铜元。因当事者贪图重利。搀入白铅较多,除老一百、老二百两种为紫铜外,其余均是白黄色的白铅。故铜质不如清末所铸之纯,但官方要求是成色96%以上。由于四川省内军阀混乱,有些军阀用铜日杂,使成色方面连95%也难以达到。


新华社布鲁塞尔5月8日电 专访:让民间人文交流为"一带一路"提供助力-访丝绸之路和平奖基金会主席邵常淳 新华社记者潘革平 "国之相交在于民,民之相交在于心。 一带一路 不仅是经济合作和贸易往来之路,也是人文交流与文明对话之路。通过民间交往、加深交流、增进互信,厚植民意基础,可以为 一带一路 倡议的实施提供不竭动力。"丝绸之路和平奖基金会主席邵常淳日前在布鲁塞尔接受新华社记者采访时如是说。 邵常淳干练的语锋中透露出对"一带一路"倡议的深层思考和观察。他表示,这是个合作倡议,中国没有特别的地缘战略意图,无意谋求地区事务主导权,然而国际上相关负面言论却时常沉渣泛起。 邵常淳认为,其中既有中国实力上升造成的结构性矛盾,也有市场竞争、意识形态、文化差异等带来的误解和偏见,但忽视民间人文交流也是一个重要因素。 "一带一路"倡议涉及很多国家、数十亿人口,这些国家的政治制度、意识形态、文化传统等千差万别。与沿线国家稳定的政治和经贸关系是基础和前提,但良好的民间关系也必不可少。公益性、非营利性、志愿性等天然属性使民间组织更具有亲和力,更易与不同利益、观念的社会群体之间的沟通和交流,从而为"一带一路"创造良好的国际社会舆论。 邵常淳强调:"丝绸之路的精髓就是文化包容,就是破除意识形态,我们要理直气壮地树立文化自信。"他表示,一个国家在推广自身价值时,都离不开文化作为铺垫。例如,日本使用的是动漫、韩国是青年剧,美国宣扬的是人权等普世价值,而欧盟突出的则是自身制度优势,因此中国也必须理直气壮地说出自己的核心价值观,即强调"和平""平等""友好"的和谐包容、文明宽容理念。 邵常淳表示,在对外交流具体过程中,切忌强推中国概念、中国文化或价值观,而要认真倾听沿线国家民众的呼声,通过相向而行的努力,不断缩小认知鸿沟,真正将共商、共建、共享的原则精神落到实处。 邵常淳介绍说,多年来他一直致力在"一带一路"沿线国家培植人脉网络,聘请一大批当地的社会贤达担任顾问,拉近友好感情。由他担任理事长的北京和平之旅文化交流中心10多年来在国内外成功举办多场国际人文交流活动,成为一个重要的国际美术和艺术交流平台。 由他担任主席的丝绸之路和平奖基金会所设立的"丝绸之路和平奖",旨在弘扬丝绸之路精神,鼓励世界不同文明间的对话与合作,推动各国、各民族间的经济合作与文化交流,共创和平,共同发展。2014年5月19日,哈萨克斯坦总统纳扎尔巴耶夫在上海获得首届"丝绸之路和平奖"。 邵常淳表示,"一带一路"框架下展开的新型公共外交可以更多地倚重海外华人、商界、非政府组织、大学、智库等民间力量,以推动形成一种跨国家、跨领域、跨阶层的社会网络。哪些领域政府的作用要强化,哪些领域让民间力量站在前台,这方面需要顶层设计,作出周密安排。在民间试水的基础上,政府可以发挥大作用,这一切都要统一规划、统一部署、统一指导。 邵常淳认为,当前情况下,服装、中餐可以成为对外文化交流的一个重要载体。在"一带一路"框架下,可以充分利用遍及世界各地的中餐馆、行业协会,组织更多的中餐海外文化交流活动,让中国餐饮、中国文化深入普通家庭。 邵常淳最后强调,丝绸之路的历史溯源两千年之久,"一带一路"倡议也不可能一蹴而就。人文交流需要春风化雨、润物无声的长期努力。"一带一路"沿线国家情况复杂,存在着地缘政治矛盾以及语言、文化、宗教、制度、族群等各种深层隔阂,这一切都需要着眼于长远和未来,去精耕细作。


美国大学对课外活动的要求(中英文) 希望到美国留学的学生及其家长都知道,课外活动在申报美国大学的过程中起到一定的重要作用,但是如何能够让孩子找到适合自己的课外活动,这是让家长和学生感到困惑的一个问题,所以我们必须了解美国大学考察学生课外活动的理由和原因。 下面的资料来自美国college board的网站,应该具有一定的权威性。我们都知道,许多国际学校为学生提供了许多参加课外活动的机会,但是课外活动更多的是每个孩子自己个性的东西,大学招生官员更希望看到孩子是否从个性化的活动中找到了自我的生存价值和意义。 希望下面的内容对大家有所帮助。 -张铁光教授,英国剑桥大学博士,独立国际教育研究工作者 请进入college board网站:big f t re  t  选择o tside classroom 选择:extrac rric lar matter - to yo and to college 这里有耶鲁大学招生主管谈论课外活动的录像: getting involved in cl bs, sports, work or other p rs its o tside the classroom can give yo new skills and help yo learn abo t yo rself - and can be f n. 参与俱乐部、体育、工作或其它课外活动,可以给你新的技能和帮助你了解自己-并且具有乐趣。 here s something else yo sho ld know: extrac rric lars also play a part when yo apply to colleges. most college applications ask abo t yo r activities. that s beca se the things yo do in yo r free time reveal a lot abo t yo - in ways that grades and test scores can t. yo r accomplishments o tside the classroom show what yo re passionate abo t and that yo have q alities val ed by colleges. here are a few examples: 还有还有一些你应该知道的:在你申请大学的时候课外活动也扮演了一个角色。大多数大学申请会询问你的活动。这是因为你业余时间做的事情,揭示了很多关于你的情况,这些是分数和考试成绩所不能表达的。你课外所取得的成就表达出了你的激情以及和你所具有的大学所重视的素质。下面是几个例子: · serving in st dent government shows that yo have leadership skills. 在学生会任职,显示你有领导才能。 · being on the track team thro gh high school shows that yo re able to make a long-term commitment. · 参加高中田径队,显示你能做出长期的承诺。 · doing vol nteer work at a hospital shows that yo are dedicated to helping others. 在一家医院做志愿者工作,表明你是致力于帮助别人。 · working a part-time job while keeping yo r grades p shows that yo are responsible and can manage yo r time. · 做兼职工作,同时保持你成绩上升,表明你有责任并且能管理你的时间。 colleges want to know who yo are and what yo can do. yo r activities help yo show them. so p t down the books and get o t there! 大学想知道你是谁,你能做什么。你的活动帮助你展示给他们。所以把书本放下,到外面去! yo r extrac rric lar activities help yo show colleges who yo are. 你的课外活动有助于你向大学展示你是谁。 kinds of activities各种活动 here are the most common kinds of extrac rric lar activities. 这里是最常见的课外活动。 school activities 学校的活动 these might incl de sports teams, special-interest cl bs, a school newspaper, m sic gro ps and st dent government. 这些可能包括运动队、特别兴趣俱乐部、学校的报纸,音乐团体和学生会。 comm nity activities 社区活动 examples are comm nity theater, m sic, and art gro ps as well as local cl bs and sports teams. 例如社区剧场、音乐、艺术团体以及地方俱乐部和运动队。 work工作 internships, s mmer jobs, part-time work, babysitting, delivering newspapers - it all co nts. 实习、暑期工、兼职工作、保姆、送报纸-所有都算数。 vol nteering志愿服务 this might mean t toring elementary school kids, helping o t at the animal shelter or raising f nds for a charity. 这可能是辅导小学里面的孩子们,在动物收容所帮忙,或者为慈善事业筹集资金。 how to get started如何开始 whether yo want to learn more abo t politics, p blic speaking or cooking, yo can find an activity that will help yo explore that interest. here are some ideas for starting yo r search: 无论你是想多学些政治、公共演讲还是烹饪,你都能找到一个能帮助你探索兴趣的活动。这里有一些想法,开始你的搜索: · ask yo r friends what gro ps they belong to. 问你的朋友他们属于哪一组。 · check yo r school s b lletin boards or website. 检查学校的公告板或网站。 · talk to yo r school co nselor or yo r teachers abo t activities. 与你学校的辅导员或老师谈谈有关课外活动。 · if yo have a place of worship, find o t if it organizes activities. 如果你有一个礼拜的地方,要找出它是否有组织的活动。 · look into national organizations, s ch as j nior achievement, girl or boy s co ts, and the ymca or ywca. · 看看国家组织,如青年成就会、女孩或男孩童子军,和基督教青年会获女青年会。 · think abo t starting yo r own cl b or gro p. 想想建立自己的俱乐部或团体。 st dent stories 学生的故事 as these st dents fo nd, an extrac rric lar activity can introd ce yo to a lifelong passion, give yo new perspectives or show yo that yo can achieve amazing things. 当这些学生发现,课外活动可以把你带入终身的激情,给你以新的视角,或者向你显示你可以实现的惊人事情。 katie fo nd a major katie, a high school senior, says that after joining her school s drama cl b, she finally fo nd something she loves. she s heading to college to earn a degree in technical theater, where she ll learn to work behind the scenes to bring plays to life. 凯蒂是一位高中生,她说在她参加学校的戏剧俱乐部之后,她终于找到了自己喜欢的东西。她将要去上大学在技术的剧院获得学位,在那里她将学会在把戏剧带入生活的幕后工作。 kelsey expanded her horizons kelsey, a college j nior, says that her activity shaped her into the person she is today. 凯尔西,大学低年级学生,她说她的活动塑造了她,让她成为今天的人。 in high school, kelsey joined a comm nity-based cl b that foc ses on empowering girls. spending time with the gro p s members - who came from diverse backgro nds - helped kelsey become more open-minded toward people who are different from her. and taking on leadership roles in the organization b ilt kelsey s confidence. "the program gave me the opport nity to learn abo t myself in a positive environment," she says. 在高中,凯尔西加入了一个以社区为基础的俱乐部,专注于增强女孩的能力。她花时间和该组成员-她们来自不同的背景-帮助凯尔西变得对与她不同的人更加开放。在该组织担任领导角色建立了凯尔西的信心。她说:"这个项目给了我一个机会,让我在一个积极的环境中学习了解我自己。 ben learned he co ld make things happen ben, a college freshman, says that his experience made him "realize that the world is f ll of possibilities." 本,一位大学新生,他说,他的经验使他"意识到,世界充满了可能性。" ben started a charity golf to rnament when he was 10 years old to raise money for a local hospital. by the time he grad ated from high school, the to rnament had raised more than one million dollars. 本在他10岁的时候开始了一个慈善高尔夫球巡回赛,为当地医院筹集资金。到他高中毕业的时候,这一赛事已经筹集了一百万多美元。


10月24日是国际长臂猿日 (international gibbon day) 根据世界自然保护联盟(iucn)官方网站消息,2015年10月24日iucn灵长类小猿专家组(ssa)第一次将每年的这一天设立为长臂猿的纪念日,旨在引起社会公众对小猿(长臂猿)的关注,号召野生动物保护机构、研究学界、政府、企业、社会公众等社会力量联合起来,为保护长臂猿采取积极行动。 长臂猿是森林里的旗舰物种,是一个森林健康的标志,因为它们依赖于原始森林所提供的食物,加之鸣声较容易被监测到。长臂猿也可作为森林状况恶化的预警-如果长臂猿消失,即意味森林不再健康。 长臂猿不是猴子,它们和猩猩家族一起组成类人猿,是和人类亲缘关系最近的灵长类动物,而长臂猿的体型较其它类人猿要小得多,所以它们也被称作"小猿"。 目前已被命名的 20种长臂猿中,有6种分布在中国。 长臂猿在我国主要分布在海南、云南、广西的热带或亚热带森林中,6种长臂猿的总数不超过1500只,其中4种已被iucn红色名录列为极度濒危。 在云南,目前野外仍可以观察到 1000余只西黑冠长臂猿和种群数量不足200只的新发现的天行长臂猿(或高黎贡白眉长臂猿),但种群数量仍在下降过程中。 在广西,中越边境的一小片喀斯特森林中,存在着东黑冠长臂猿分布,目前仅有20多只。 而白颊长臂猿、白掌长臂猿在我国的野外种群已基本消失。 长臂猿以成熟的果实为主要食物,受到破坏后的次生林无法满足它们对食物的需要。 长臂猿通常只能生存于保存完好的原始常绿阔叶林中,但随着人类活动的影响和气候变化,原始森林受到的破坏直接导致长臂猿种群数量的下降,而盗猎等人类活动仍然是长臂猿面临的主要威胁。 目前,在石家庄市动物园共生活着两种长臂猿,共 计 4只,它们分别是一对白颊长臂猿夫妻和一对白眉长臂猿夫妻。 虽然 ,在中国官方的野生动植物纪念活动中并没有专门针对长臂猿日的活动安排, 但是我们呼吁广大朋友们在10月24日这天多了解和关注长臂猿,不要等到可爱的长臂猿逐渐地消失在自然界中并成为历史,只能出现在书本画册上时方恨晚。


70-80老人的养生养老与健康长寿 一,衰老 1、 衰老是自然现象,是客观规律。资料表明人体(器官)衰老进程为:(1)大脑和神经系统:40岁以后神经细胞每天1万个速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。(2)头发:60岁后毛囊变少,头发变稀。(3)肌肉:过40岁人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。(4)骨骼:35岁开始衰老,80岁时身高会降低3-5厘米。(5)心脏:心脏向全身输送血液的能力降低。(6)牙齿:因唾液减少,牙龈会逐渐萎缩。(7)眼睛:近距离观察事物会非常费劲,适应不同强度光的能力降低。(8)肾脏:过滤率从50岁开始降低,夜间憋尿功能差,75岁老人的肾过滤率是30岁时的一半。(9)听力:60岁以上的人有半数因为老化导致听力受损,听高频度声音吃力,人多嘈杂地方交流困难。(10)肠道:有益细菌55岁开始减少,消化功能减弱,胃、肝、胰线及小肠的消化液减少,流动降低,发生便秘和几率增加。(11)舌头和鼻子:60岁后味觉和嗅觉逐渐衰退,味蕾减半。(12)膀胱:65岁以后可能对排尿失去控制。(13)重要免疫器官30岁以后逐渐委缩2、衰老的体现。(1)睡眠困难了。入睡难,易醒,可能还有恶梦。睡眠质量又直接影响身体健康和情绪。(2)饮食要求更苛刻,容易发生腹胀、腹泻、胃痛、打噎、便秘等消化系统疾病。(3)精力下降,易疲劳,稍一劳累即感乏力。(4)动作缓慢,反应迟钝。行走不稳、易摔倒,并且易遗忘误事。(5)骨质丢失易骨折。 60岁以上每十年会有显著变化,70以上每五年会有更显著变化。80岁以上老人每2-3年更有明显变化 如受凉感冒、咳嗽很可能连绵不断成大麻烦;摔倒、扭伤、腰背痛长期不愈成大祸害;风寒潮湿,老年病痛处理不当,可能引发体质急剧下降。二、健康长寿的理念1、健康不等于长寿健康说明身体状况好,而长寿说明身体的持久性和延续性。健康的人不一定能长寿,反之长寿者也不一定很健康。我们既要健康又要长寿,让自己身体按照自然规律慢慢老去,快乐生活,健康长寿!2、简单、平静、安祥,是长寿的基础。70-80高龄老人对自己适应了的生活再适应,要坚持下去。轻松愉快的心情有利于健康长寿。3、质量良好的睡眠对健康、长寿非常重要。而睡眠不良,影响生活质量,严重的甚至对老人构成危害。4、饮食与健康、长寿的关系很复杂,人与人差别很大,各有各的适应性。根据70-80高龄老人消化、吸收功能降低,但又需要营养支持的特点,以个人适度掌握为妥。5、生命在于运动,但70-80高龄老人则重在于静养。少年、青壮年运动促进新陈代谢,有利生长发育。而70-80高龄老人脏器各部功能已明显下降,过度运动不利健康,甚至伤害健康。70-80高龄老人根据个人条件,可适量运动,如散步、打拳、等。应静坐、静卧、静养,减少消耗、养精蓄锐保获精、气、神,让身心各部位进入安静状态,。6、用药的问题慎重:70-80高龄老人离不开吃药,"是药三分毒",药物的毒副作用不容忽视。同时吃多种药,互相影响,作用交义,怎么办?特别要注意对肝肾的损伤,一般原则为:能食疗的就不吃药能按摩、针灸,理疗就不打针吃药,不乱吃保健品,有病不要乱猜想,要有一个好心态 7、时刻注意气候变化 70-80高龄老人抵抗力差,体温自控调节功能降低,冬季严寒、夏季酷暑以及风、雨、湿、寒对老人危害尤为严重,因以要及时注意增减衣服,不少老人寒冬离去就是明证。8、70-80高龄老人健康最大威胁(1)心梗、猝死:是老年人头号杀手,保护心脏太重要了。(2)脑梗、中风:血管、血液和血液循环的状况,要密切关注。(3)老年痴呆症及帕金森症(4)各类癌症(3)摔跤:引发各种损伤。(4)消化功能降低,特别是便秘对高龄老人带来很大痛苦,直接影响健康。(5)呼吸道感染,感冒、咳嗽发展为肺炎,严重影响老人健康。(6)由于疏忽,各种意外突然事故会对老人造成严重伤害。(7)情绪变化,大喜大悲,发生不良后果。9、70-80高龄养生的理想境界(1)大多数时间里身心健康或比较健康,能适度参与社会生活和家务。(2)愉快过好每一天,还要有一定的生活质量。(3)病、痛,不适比较少,时间短、程度轻,没有发生严重或致命病、痛、伤、残。(4)随时间推移,自然慢慢老去,享受天命、幸福安然离去。总之可以概括为:活得好,寿命长,病痛少,走得快!衰老过程应是自然的,平稳、缓慢的过程。善终是福,而且是大福。这是理想的境界,也是高龄老人向往的目标。晚霞也可以是美丽的!


哈喽,宝宝们~不知道你们有没有所谓的"妊娠纹"反正小编腿上有,但是小编没有怀孕啊,对这个也是real苦恼,嘤嘤嘤~有一对小姐妹,姐姐因为怀孕出现了"妊娠纹",而妹妹还没有怀孕腿上也出现了"妊娠纹",妹妹特别奇怪,为什么呢?其实虽然都是相似的花纹,但事实上,名称是不一样的,姐姐是妊娠期出现的是"妊娠纹",妹妹是青春期出现的"萎缩纹"那今天就给大家讲一讲"妊娠纹"和"萎缩纹"的由来和预防吧!那什么是"妊娠纹"?"妊娠纹"是怎么形成的呢?妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。几乎,每一个准妈妈都逃不掉"妊娠纹"的魔咒,那么"妊娠纹"应该怎样预防呢?1.一般预防妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:(1)均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。(2)体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。(3)使用托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。(4)要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。2.减轻妊娠纹的方法控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。那接下来说说妹妹的"萎缩纹"吧"萎缩纹"也就是咱们经常说的"肥胖纹"萎缩纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位,表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹,一般出现有多条,不痛不痒。青春期萎缩纹不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部,女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。萎缩纹初起时,略高于皮面,以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷,凹陷处皮肤变薄,表面发亮,长达数厘米,宽约1厘米,颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后,大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹,可能长时间不消退,也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。萎缩纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹。膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成的。那怎么预防青春期的"萎缩纹"呢?


研究论文 有效开展初中生物课堂教学中小组合作学习的策略 安仁镇中学 杨伟伟 随着新课程实施的不断深入,越来越多的有识之士认识到合作学习的重要性。联合国教科文组织提出的教育的四大支柱之一就是"学会共同生活,学会与他人一起生活。"合作学习的优点是显而易见的:它能激励学生发挥出自己最高水平,还能促进学生在学习上互相帮助,共同提高,能增进同学间的感情交流,改进人际关系。作为一种新的学习方式,它以其独有的优越性受到广大教师们的青睐。但与此同时,我在实践中,也遇到了许多困惑和问题,即合作学习虽然有利于创造主动学习的情境、有利于培养学生的合作、有利于提高学生语言表达能力、分析解决问题能力等,但一节课往往完不成既定的教学任务,仍然存在着优生占位和学困生搭便车的现象。而实际上,合作学习在课堂教学中的生命力就在于它的实效性。在合作学习中,小组合作是最基本的组织形式,但如何有效地进行小组合作学习才能取得最理想的效果,本人结合初中生物课,借本次小课题研究的东风做了一些探讨。 一、科学地构建合作小组。 合作学习的基本单位是合作学习小组,分组是合作学习的外在组织方式。合理进行分组是开展有效的合作学习的前提。在日常的课堂教学中发现,合作学习小组构建的好坏会直接影响到合作学习活动开展的成功与否,本人便在研究中进行了多方尝试。我采取一定的规则和要求形成不同组合的小组,按学习差异搭配,把不同学习水平的学生分配到一组,可形成帮带机制,实现共同提高的目的;按性别差异搭配,性别的差异必然会带来知识组成的差异、认知方式和认知风格的差异,合作小组中既有女生又有男生,必然在交流过程中实现优势互补,形成异性效应;按个性差异搭配,不同个性的成员可使合作交流不至于过于热烈或过于沉闷,通过合作交流,认识不同成员个性中的优点,帮助成员纠正自己个性中不利的一面。我在生物课堂教学中,从教学内容和学生实际出发,有意识的将不同层次的学生进行分组。在小组组建之后,我们积极鼓励各小组制定本小组的包括学业和个人成长方面近期、中期、远期目标,以及小组公约,以便增强每个学生的责任意识和集体归属感,强化成员之间的积极互赖。 但在研究中发现,并非每一项教学任务都必须由这六人小组来完成,也并非每一次合作都能调动小组每一个成员的参与积极性。要使合作学习不流于形式,精心设计合作学习的内容就显得至关重要。 二、既要重合作形式,又要重合作内容 尽管合作学习是一种有效的教学组织形式,然而并不是什么内容都适合于合作学习,它与传统的教学形式并不是替代关系,而是互补关系。教学中,教师一定要根据教学内容特点和学生实际对所学内容进行筛选、分类。简单明了的问题,如关于人体生殖系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统、神经系统的组成这一部分内容,可事先出示一些问题,让学生通过自主学习来解决,有利于学生自主学习能力的培养,对于一些模糊的问题或者具有挑战性、能激发学生探索欲望的问题,如食物中是否含有蛋白质、淀粉和脂肪?小肠的哪些结构与它的消化、吸收功能有关,为什么?像这些复杂的综合的学习任务,则可以采用不同的合作学习方式,从而取得最佳学习效果。一节课中小组合作学习的次数不宜多,时间也不宜太长,不能将有效的学习时间流于走形式,应该将全班教学、小组合作学习与个人自主学习三种基本的课堂组织方式有机结合,让课堂生动活泼而富有实效。 1.在学习重点、难点内容时可进行合作学习 攻克教与学的重点、难点问题,是合作学习所要着力探讨的问题。在学习的重、难点处,教师如果能够充分利用好合作学习这一教学组织形式,则可以达到事半功倍的效果。例如合理膳食对七年级的学生来讲,有一定的难度。为了较好地解决这一问题,本人设计了这样一次小组活动。通过活动,学生在不断的反思自己日常的膳食是否合理,是否健康,再通过营养师的建议矫正他们过去不合理、不健康的膳食行为。真可谓水到渠成。 2. 在学生对已有的知识进行整理复习,构建知识体系时,可开展合作学习 实践证明,合作学习适宜学生对已有知识的复习、巩固。教师在复习阶段,采用合作学习的方式,可有效帮助学生对所学过的知识进行梳理、总结,形成知识网络。例如在复习时,课前让每组自选一部分内容进行归纳总结这一部分所学的知识点,每一组的学生的内容再进行分工,如梳理知识点、编写习题、制作课件、汇报交流。课上以竞赛方式分组汇报交流各自归纳总结的知识点,并通过小组内部及小组之间的自评与互评,将所总结的知识体系补充完整。如此一来,学生不仅对本单元的内容有了整体的把握,并建构起合理化的知识结构体系,而且充分调动学生复习已学知识的积极性,避免了复习课炒冷饭的结果。 三、、既要重视组内的合作,又要重视组间的合作 小组合作学习重视合作,但并不意味着否定竞争。如何正确处理好合作学习中合作与竞争的关系,是开展好合作学习的一项重要任务。在合作学习中,小组是开展活动的基本单位,小组内部成员之间便发展为合作关系,而且要强化内部的团结。同时,又要在小组内部合作的基础上,使小组间形成一定的竞争,即形成了"组内成员合作,组间成员竞争"的新的学习格局。在此氛围下,学生的学习责任心被极大地激发出来。他们为了给本小组争得荣誉,都在尽自己最大的努力去思考、与同伴协商,以期找出解决问题的最佳答案。但由于初中学生的生理、心理发育尚不成熟,难于正确处理合作与竞争的关系,如果教师不注意引导和调控,很容易造成在加强小组内部合作的同时,也强化了组间的竞争关系这一问题,表现为出现小集团化的倾向,严重的会影响到班级的团结和集体的发展。因此,教师在组织合作学习时应注意予以灵活调控。在组织小组适当竞争的基础上,还应兼顾小组间的合作。可根据学习内容、学习任务的不同,打破固定小组的组合形式,而采取多种合作方式,如针对相对容易的问题,可采用同位之间的两人合作形式;在对某些知识进行巩固复习时,可将全班分为男生组和女生组进行对抗赛;在开展对某问题的辩论活动时,可将持不同观点的同学分成两大组来各抒已见。另外,还可通过运用恰当的评价方式进行调适,无论是针对小组集体还是针对小组个人,都从团结合作、文明守纪、积极发言、勇于创新等方面进行全方位评价。评价是小组合作学习的导向。一定要全面而有激励性。首先是过程评价。小组合作学习更注重学习过程的有效性,因此教师必须对各小组的合作学习进行现场观察和介入,提供及时有效地指导,才能及时、全面地了解学生的学习情况,使各小组明确自己努力与改进的方向。其次是学习结果评价。小组合作学习的成果既要体现个人的智慧,更要体现团队的力量。因此在评价学习结果时,要让学生个人看到自己的点滴进步,给予充分肯定,又要让小组成员分享到集体成功的喜悦,及时奖励优胜小组,能大大激发学生的集体荣誉感,促进下一阶段合作学习的顺利进行。最后是评价方式要多样化。评价不能只是教师的评价,要充分体现学生主体地位,让学生生生互评,组间互评,力求全面,科学而又具有激励性。评价侧重点则放在学习过程而不是学习结果上。同时引导学生逐渐认识到不仅要关注自身的学习进展,还要时刻关注小组以及班级整体的发展情况,牢固树立全局意识,以形成积极合作,友好竞争的良好氛围。 总之,课堂小组学习只是一种手段,是为了帮助学生们更好地学习,而不是形式。我们应该把小组合作与传统的教学模式有机结合起来,认真分析生物学知识内容的基础上,着力于从学生的实际出发,恰到好处地开展小组合作学习,必然可以提高学生学习效率,在以后的教学实践中,我们会继续探索,优化小组合作学习方式。我相信只要勇于实践探究,在生物课堂中小组合作学习方式定会促进教师和学生的共同发展。


大家都知道女人最佳的生育年龄是在23~30岁之间,那么男人也是有优质精子高峰期的哦。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。 当然,一生都有生娃能力的男人,年纪稍大一些也是完全木有问题的,例如香港赌王何鸿燊爷爷的超强神功,78岁的老葱岁月还能播种。 老公的孕前检查"预备功" 包括血常规、尿常规、心电图超声检查、腹部b超【可检查肝、胆、脾、双肾、膀胱、前列腺】、五官检查【判断有没有玻璃体、血管病变、视神经、视网膜等影响优生的疾病】、肝肾功能血液检查等。 有没有发现上面的检查在很多单位的体检都有做?如果是半年内做过且结果没有问题就不需要再跑一趟啦。 重点的优生检查项:常规精液检查为主,有问题或者有必要才需要做进一步的细致检查。 查前提示 精液检查一般需要在男性禁欲3-5天的情况下做比较准确。 常规检查是精液检查中最主要的内容,一般包括精液颜色、精液量、精液液化时间、精子密度、精子1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白细胞数等。 【精液颜色】正常精液的颜色呈透明灰白色,如果禁欲时间长,可呈淡黄色,生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。 【精液量】每次排精量2ml~6ml,但受排精频率及次数的影响。 少于1ml次称为精液量减少,精液量多于6ml次称为精液量过多,这些都 是异常情况。 【精液液化时间】精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过5~30分钟会变成液体状态,这一过程称为液化。液化时间在30分钟内完成属于正常。 【精液的酸碱度】精液呈弱碱性,ph值在7.2~7.8之间,如ph8则偏碱,均会使精子功能受到限制。 【精子密度】精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量,正常每毫升精液中精子数量在2000万以上,如少于2000万ml属于少精症,就会影响生育。精子1小时存活率排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。 【精子活力】 精子活力分四级 a级--快速直线向前运动 b级--慢速向前运动 c级--原地摆动 d级--不活动 正常精子活力标准:a级不少于25%或a b级不少于50%,如果低于正常,属于精子活力低下。 【不活动的精子并不意味就是死精子,它有可能还活着,只是运动功能丧失罢了】 【畸形精子百分比】畸形精子是指形态异常的精子,它的百分率应在30%以下。如果畸形率超过30%,则属于异常,可能会影响生育。 精液中白细胞数精液中白细胞数每个高倍镜视野下正常情况下应少于5个,如超过5个,有可能存在生殖道炎症。 【精液生化学检查】在有条件的医院,医生还会让病人进行精液生化学检查。精液的生化检查是一种判断附性腺分泌功能的简便方法。包括果糖、锌、酸性磷酸酶及肉毒碱等。果糖主要来源于精囊腺,提供精子活动所需能量,无果糖或果糖含量降低见于先天性精囊缺如及精囊炎等,果糖不足时不易使妻子受孕。 老公的生活习惯"基本功" 请男人们减少熬夜、憋尿、过于劳累以及久坐不动【程序猿老公特别要注意啦!】 备孕半年前戒烟戒酒,如果无法戒掉尽量减少;避免醉酒以及酒精中毒的情况。 减少桑拿、泡温泉等热浴类的消遣,睾丸喜欢低温的环境喜欢棉质的外套。【有应酬的老公特别要注意啦!】 每周至少保持2个小时运动量;避免长期骑自行车【容易因为压迫引起下体动脉和神经麻木,长久影响勃起障碍】。可以考虑多去游游泳哦,非常好的健身运动。 控制体型,避免过于肥胖容易引起性激素减少,性功能下降,阳痿等。 适当做一下按摩。刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管能大大提高性功能,按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。 老公的营养调理"进阶功" 你可以不补充叶酸片,但是你能经常吃水果蔬菜么?建议男性保持多维生素的定量摄入,如果能保持经常吃水果蔬菜的习惯就可以了;但是如果反之,直接丢一瓶多维生素给老公,让他自己看着办。 建议多补充锌、硒以及精氨酸的食物。能帮助男人提高性机能,提升精子质量。 富含硒的食物 首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好。蔬菜类的大蒜、蘑菇的硒含量也相当多。 富含锌的食物 牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、牛奶、瘦肉及水果等。坚果如花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。 富含精氨酸的食物 鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。 【当然如有药用补充的需要,可以考虑锌硒片类的药品。】 老公的精液问题"破解功" 【精液不液化液化时间长】 精液射出后超过30分钟还不液化,即称为精液不液化症,通常这种不液化多由前列腺炎所致。 【精子形态异常】 如果异常精子少于70%,但大于30%,也可能导致不育,其原因或许是精索静脉曲张,接触毒物、放射线、微波,服用药物等等,应找出病因给予治疗或去除不利影响。 如果形态异常的精子超过70%, 特别是妻子发生习惯性流产时,常提示男方的染色体很可能异常,应考虑对男方进行染色体核型检查,以证实或者排除这种可能性。 【精液酸碱度不正常】 ph值超过8时,说明精囊及或前列腺有炎症;若ph值小于7,则可能是输精管阻塞, 或者精液标本在夏天放置过久。 【精液量不正常】 正常射出的精液量为2~6毫升。精液一次射出量超过7毫升为精液过多。这种病状可见于长时间禁欲的人和患精囊炎的病人,它使精子密度下降,而且容易从阴道中流出而影响生育。 精液射出少于1毫升,为精液过少,多为性交过频者或前列腺炎患者。精液量过少使精液过于粘稠,不利于精子运动,而且太少的精液难以形成足量的精液池浸泡宫颈,也不利于精子进入子宫受孕。 【少精子症】 一般认为精子密度低于每毫升1000万者可称为少精子症。其发生的原因可以是精索静脉曲张、隐睾、内分泌疾病、免疫因素等等。如查不出原因者称为特发性少精子症。 【无精子症】连续禁欲5~7天,精液中查不到精子,或尽快对全部精液做离心沉淀,再次将沉渣做显微镜检查,仍未查到精子方可确诊为无精子症。本症是男性不育中常见的原因,也是不育症中的治疗难点。 【精子活力低】正常精子活力要看两个数值a25%、a b50%,如果两者都低,精子原地活动打转(c级)或慢速前向运动(b级)却占大多数,则为精子活力低,医学上称为弱精子症。也是不育的原因。 精子活动率低也应注意,活动的精子应占70%以上,低于此值也会影响受孕。 ps:由于精液检查,距离上次排精的间隔时间太长,会使精液中精子活力降低,间隔时间短于3天则精子密度也可不足。


在新时代、国际化的背景下,中国的学前教育该如何发展?在信息化、科技化的未来中,中国的幼儿要做好怎样的准备?在两个一百年后,中国的幼儿要怎样讲好中国故事?日前2020幼儿多语教育高峰论坛在京举行,中国民办教育协会会长王佐书先生为大会做总结讲话,他谈到:幼儿多语教育论坛是新时代背景下,一次意义重大、内容丰富,令人启迪的创新大会,如阵阵春风吹来,带来了全新的气息。 以下是王佐书先生在"新时代、新幼教"2020幼儿多语教育高峰论坛上的讲话,部分内容有删减: 一、 语言是思维的外壳,体现一个人思维能力、认知能力。 我在大学读书的时候有这样一句话令我记忆深刻:"语言是思维的外壳"。对小朋友来说更是如此,幼儿多语教育的关键在于"多种语言",语言体现的是一个人的思维能力,对事物的认知能力。幼儿多语教育通过各种游戏方式来培养儿童的语言能力,充分发挥语言的多功能性,值得很好地学习和研究。 二、"提升生命质量,提高生命价值"是幼教工作者思考的永恒主题 今天研究的是教育,幼儿园是学校,学校有学校的功能,它是教育人、培养人的地方,教育必须遵循教育的本质,教育的本质就是要"提升生命的质量、提高生命的价值"。 "提升生命的质量",就是要培养小朋友在今后的生活中更有尊严和幸福;提高生命的价值,就是要培养小朋友在今后的工作中,为社会为他人做出更大的贡献。这是思考所有教育的起点、终点和关键点。教育的本质决定教育的方向、目标、内容和评价体系,幼儿教育如何提升生命质量,提高生命价值是所有幼教人应当思考的永恒主题。 三、幼儿教育是基础教育的基础,起着决定性的作用 幼儿园教育有什么规律?我看幼儿园教育的特点,可以归纳为"五个一":幼儿园是人生教育的第一阶段;幼儿园是小朋友进入社会的第一个集体;幼儿园的老师帮助小朋友扣好人生的第一粒扣子;幼儿园为孩子的发展奠定根基,铺设人生大厦的第一块砖;幼儿园老师是小朋友的第一任教师。 孩子就如同一张白纸,选择什么样的幼儿园至关重要,这就如同在一张白纸上做画,留下的是影响小朋友终身的痕迹,今天你在白纸上要留下什么样的痕迹,要给他打下什么样的烙印,对小朋友的一生有至关重要的影响。 四、幼儿多语教育提倡对幼儿全人格的培养 各位朋友,幼儿多语教育提倡对幼儿全人格的培养,这一点非常重要!任何一个人的工作,都是全人格参与的过程,这是一个不争的事实。最简单的例子,比如:司机,开车是他技能的方面,在开车过程当中有他责任心的问题,有他注意力分配的问题,这是他全人格参与的过程。任何一个人的工作都是全人格参与的过程。 幼儿多语教育模式利用多种文化,特别是利用中华优秀的传统文化培养幼儿全面发展,这就是健全人格、开发智力、认知世界,促进他,培养他,使他快乐成长。 幼儿多语教育模式通过各种游戏和活动,为幼儿种下了社会主义核心价值观、中华优秀传统文化的种子,促进儿童全人格健康的发展。 大家很清楚, 经济解决今天的问题,科技解决明天的问题,教育解决后天的问题,文化解决一个民族一个人可持续发展的问题。忠厚传家久,诗书继世长,即品德传家久,文化继世长,可见文化的影响力是永恒的。 五、幼儿多语教育是一个完整的知识结构,是一个系统的体系 我了解到,幼儿多语教育的理论支撑体系,包含了社会学、教育学、语言学、心理学、脑科学等五大理论体系。这是一个系统的体系,是一个完整的结构。 结构是影响学习的重要变量,结构也是影响一个人能力的重要变量,结构完整,思考问题就完整,做出结论就完整,因此人的行动和决策就完整。如果,知识结构不完整,那么思考问题就不会完整,得出的结论也就不可能完整。 幼儿多语教育模式,有明确教育目标,有明确教育路径,有具体的教育方法,根据目标确定评价体系,这个评价体系实际上就是这16个字:健全人格、开发智力、认知世界、快乐成长。任何一个评价体系都有12个字4项功能:"听诊器、方向盘、指挥棒、推动力",幼儿多语教育模式更是如此。 各位朋友,幼儿多语教育作为一种全新模式,我们要认真领会它的精神实质,要充分利用大家的智慧和力量,加大幼儿多语教育的研究和实践,在研究中提高,在实践中丰富,不断优化和完善幼儿多语教育体系,为学前教育的发展贡献力量。


川端康成是日本著名的文学家,小说家。是新感觉派小说的代表人物,也是日本战后文学,唯美文学的代表人物。他是继泰戈尔之后,第二个得到诺贝尔文学奖的东方人,也是第一个得到诺奖的日本人。那么你知道他最有名的作品有哪些吗? 操作方法 01 《雪国》,这本小说是川端康成最唯美的一部作品了。川端康成在小说中运用了他那细腻的笔法,描写除了极致的物哀之美是唯美文学的集大成之作,他所有小说中被翻译成海外文字最多的一本小说,也是他最为畅销的一本小说。这本小说也是他获得诺贝尔文学奖的三部小说作品之一。 02 《古都》,古都描写的是一个在京都的落魄富家女的故事,这同样是一部唯美文学的大成之作,川端康成,用他那细腻的笔法,下笔于生活的每一个细节,把那种生活的风雅之处尽情的发挥了出来,而且故事本身也充满着无奈的情感,物哀之美,极尽绽放,这本小说也是他获得诺贝尔文学奖三部小说作品之一。 03 《千只鹤》(《波千鸟》为其续篇),千只鹤是日本一种包袱,皮上的花纹,而在这里,他写的是对于完美恋人的想象,同样是川端康成唯美作品之中的一部,它表现了完美的恋人,在男人心目中的想象,在一个日本人的眼里,一个完美的女人应该是怎样。而括号中所写的波千鸟则是该小说的续集,他写的是一个完美的妻子,这两部作品合起来写的都是一个日本男人心目中的梦,日本的那种情怀,展现的淋漓尽致,这部小说作品也是他获得诺贝尔文学奖的三部作品的最后一部,其文学性和观赏性可见一斑。 04 《湖》(一般与另一部短篇小说《山音》合编),湖与山音都是川端康成晚年的作品,它表现的是川端康成晚年,对于万事皆空皆是泡影的一种思想,这是川端康成对于自己老人思想的一种表达,展现了对于过往青春无法留住,而生命即将枯朽,无法再拥有更多的美好的无奈与孤寂,表现出了一个老人对于生命最后的感悟。 05 《伊豆的舞女》,这部书是川端康成的成名之作,也是唯美文学派的一部代表作,虽然在评诺奖的时候,并没有把这部作品选上,但在很多的读者心目中,这本书却是川端康成当之无愧最好的一本书。这个小说是川端康成的一个半自传体小说,描写的是学生时代的少年,去往伊豆半岛,与舞女的邂逅。这是一份纯洁而朦胧,却又不得不放弃的唯美爱恋,展现出了日本人古典式的物哀情结。 06 《藤花与草莓》,川端康成,尤其擅长写掌小说,也就是传说中的微型小说,在这本藤花与草莓之中,收入了他包括日本人安娜,月下美人等,共55则掌小说,这些小说具体讲些什么也不好说,但它却能明显的表现出一种朦胧的美和凄凉的物哀情结,是极大的美的体验。 07 《阵雨中的车站》,这是另一本川端康成的掌小说集,他收入了拾骨,不笑的男人等,共67则掌小说,这些小篇幅的小说大多短小精悍也不描写具体事件,就表达一种朦胧的情感,这也是川端康成最喜欢的一种朦胧式的唯美,这是他对日本文学的一种诠释,希望大家喜欢。 08 《睡美人》,睡美人,这也是川端康成的老年之作,不同于西方迪斯尼的那个睡美人,这个睡美人是一个关于老人老年对于年轻女人身体的渴望。使川端康成老年,对于身体欲望的真实坦白,也表达出了人生易老,梦幻泡影,一切幻灭的空寂之感。这是一个老人内心真实的独白。


小学作文指导:借景抒情移情入景 小学作文指导-借景抒情,移情入景 写景,不仅仅是为了写出景物的形状和颜色,而且要通过描写景物抒发某种感情,或者是因景生情,或者是移情入景,情和景总是交融在一起的。带着某种感情写景,或者通过某种景物来抒发感情,才能为读者提供更有价值的景物欣赏。 例:《可爱的草塘》中有这样一段: "...芦苇和蒲草倒映在清凌凌的河水里,显得更绿了;天空倒映在清凌凌的河水里,显得更蓝了;云朵倒映在清凌凌的河水里,显得更白了。" 这段文字不仅写出了草塘的美丽,而且写出了"我"对草塘的喜爱之情,也写出了对北大荒的喜爱之情。 练习设计: 你喜欢冬天吗?冬天的哪些景物使你感到喜爱,为什么?能通过几段话写写这些景物,表达你的喜爱之情吗? 【不能只顾文通字顺,客观介绍景物,盲目抄录有关该景物的资料,这样读起来就会毫无味道,因为他没写出真切感受;也有的同学写景时不注意感情色彩,张冠李戴,比如有的.同学描绘烈士陵园,却写了"太阳露出了笑脸,小鸟在树上叽叽喳喳叫个不停,各种叫不上名来的小花开得那么热闹...】 1、下课铃一响,我们都又争论不休了。(改比喻句) 改:下课铃一响,我们又叽叽喳喳,像一群麻雀,争论不休了。 2、除夕之夜,鞭炮一直响到天明。(比喻) 改:除夕之夜,鞭炮声此起彼伏,有时竟像炒豆子一样响到天明。 3、柳树弯曲的影子投在平静的湖面上。(拟人) 改:柳树弯下身子,借着平静的湖面端详着自己苗条的身影。 4、老虎吼叫的声音大极了。(夸张) 改:老虎吼叫时,地动山摇。 5、运用响过的修辞方法,改写下面的句子,不改变原意。 一股清泉从半山的岩石缝里流下来,一路上,弯弯曲曲,高高低低,叮叮当当,很快流进了麦田,流进了桃园...麦苗喝足了清香的泉水,茎叶长得更茁壮了;桃树吸足了清香的泉水,花儿开得更鲜艳了。 改:一股清泉从半山的岩石缝里流下来,一路上,她摇摇摆摆,蹦蹦跳跳,说说笑笑,欢快地流进了麦田,流进了桃园...麦苗喝足了清香的泉水,身子挺得更精神,更健壮了;桃树吸饱了清香的泉水,花儿笑得更动人了。 【鲁迅先生说过:"对于任何事情,必须观察准确、透彻,才好下笔。"描写景物和事物的文章尤需如此如果我们对要描写的景物没准确地观察和透彻的了解,只记得个大概轮廓,草草动笔时很难写出景物的本来面貌的,更谈不上表现其特点了,有时一知半解还会闹笑话。"】 例:有人描写夜空"月圆如镜,繁星满天"这显然违背了客观事实-曹操有诗为证-"月明星稀",这才写出了月夜的特点。 在描绘中突出景物特点,准确地运用词语不应忽视掉。如果我们说:"雄鹰在天上飞,小鸟在树林中飞,小蝴蝶在花丛例飞。"句式单调,很难表现他们各自的特点。改成"雄鹰在蓝天上翱翔,小鸟在树林中穿行,蝴蝶在花丛里飞舞。"就比较传神。


09182015 何为移民?移民的意思不是成为某国公民,只是拥有居住权利。何为永久居民?永久居民也不是拥有永久居住的权利,而且随时都可能失效。今天偶然的机会,去咨询了b2法语认证班,碰巧了解了些移民的知识,加上网站查询的资料,我把掌握到的细节和误区分享一下。 加拿大移民,即取得permanent residence visa(也就是permanent resident card,俗称枫叶卡;办理美国移民发放的文件是绿色的,所以叫绿卡)。学生签证,旅游签证,和工作签证都不算做是移民,因为没有永久居留权,签证过期必须离境。移民类型主要有工作移民(canadian experience class immigration program,canada federal skilled trades class,canada skilled worker immigration),依亲移民(canada family class immigration),和投资移民(canada b sinessinvestor immigration)等,大大小小的移民项目(canadian immigration programs)有60多种,通过express entry(快速通道)办理。同时,加拿大政府对于移民之后在加拿大居住的时间也做出规定(residency obligation):移民申请成功,拥有了永久居民权利和枫叶卡之后,必须每五年之中凑够730天(两年)在加拿大居住(acc m late 730 residency days in each five-year period),730天无需连续,可以间断。但是五年一个循环,如果五年循环之后你离开加拿大到美国定居,不再回到加拿大,不管之前在加拿大居住多长时间,仍然会失去永久居民资格,因为每张枫叶卡的有效期是五年。如果枫叶卡过期,只要你居住在加拿大,不出国,永久居民身份可以继续保持,无需补办。但是如果你离开加拿大,再次入境时,这张过期的枫叶卡就不能使用了,导致无法入境。(注意:入境时,枫叶卡不是必须出示的,你可以选择不取得枫叶卡,只取得纸质移民文件和签证,但是美国绿卡在入境时必需出示。)所以,加拿大永久居民也是有条件的,必需遵守当地法律法规,必需满足居住时长的要求。 那么,永久居民的权利有哪些?除了没有选举权和被选举权,其他权利和加拿大公民一样。拥有人身自由权,享受医疗服务的权利,享受养老金的权利,享受教育的权利等。但同时,永久居民也必须缴纳税收,所以享受社会福利的同时,也会被要求尽社会义务("羊毛出在羊身上")。 加拿大公民,这是另一个概念。入加拿大国籍,注销中国国籍,才是加拿大的公民。中国和美国不允许双重国籍,加拿大是允许双国籍的。取得永久居民资格之后的6年内,居住在加拿大的天数至少有1460天(4年),才可以申请成为加拿大公民。通过考试并宣誓后,才取得公民资格。考试内容有加拿大历史,政治选举权利,国家文化及价值观,公民权利及公民义务等。取得加拿大国籍,就可以任意出入加拿大了,并且由于加拿大和美国的合作关系,持有加拿大国籍的人也可以在美国工作生活。 魁北克省算是加拿大政府移民政策中的一枝独秀。由于魁北克省享有政治自主权(魁省拥有自己的法律及司法系统),魁北克省有专门针对国际留学生开设的移民服务:q ebec experience class,即peq(programme de l expérience q ébécoise)。只要拥有魁北克省任意大学的毕业证书,以及b2法语资格证书(b2为法语考试级别,相当于中高等法语水平),就可以移民。以4年制大学本科为例,大二结束后,只要法语达标,就可以向魁北克省移民局递交申请。4年本科毕业后,移民申请成功,魁省政府下发甄选证(csq)。取得csq后,再递交至联邦移民局审理后,下发permanent resident visa. 因为peq项目受理移民的速度很快(fast-track basis),毕业后大约3至4个月就可以取得移民资格了。虽然留学生仍然需要满足居住天数的要求,但是无需工作经验。(见链接:) 为什么魁北克省的移民政策如此宽松?又为什么加拿大有那么多的移民项目?我想,主要原因在于魁北克省和加拿大希望通过移民来发展经济和文化。保守党的政治胜利让移民变得越来越容易,加拿大的发展总会有新移民的贡献。移民始终是一个大问题,美国由于新移民而挑起的社会矛盾到现在也没有合理的解决方法,使得美国不得不限制移民。而加拿大没有到那一步,又或许以后也会走到限制移民的道路上,谁也不知道。然而美国文化和加拿大文化,由于都有了移民者的参与,才变得更加融合,也使得越来越多的人想去了解这些异国的价值观。移民,或许意义不在于所取得社会福利的多少,而在于终于有机会跳出自己的思维模式,挣脱枷锁,看看世界的变化。本国的文化如何走向世界?异国文化如何逐渐变成自己的一部分?文化之间如何相互磨合?又会产生什么样的矛盾?不同种族的人如何共同生活在同一座城市同一个国家?自己的说话方式正经历怎样的变化?我们又是否会不由自主地运用批判性思维思考问题?这些都是一个允许移民的国家所能提供给我们的机会,我们不再是井底之蛙,不再相信道听途说的谣言,而是通过切实的观察来判断是非。或许,这也同样是出国留学的意义所在? ps:今天还参加了msf mcgill (médecin sans frontière doctor witho t borders) first general meeting!msf是一家国际机构,专门派遣医生去非洲亚洲等地区进行医疗援助。msf mcgill是msf下属的大学分支,主要进行募捐宣传等活动,也在蒙特利尔和麦吉尔大学进行志愿者活动。


我校"外国文学"课之沿革 这个题目里本来应该加上"中文专业"来限定"外国文学"课。但考虑解放前的"外国文学系"才开设各种外国文学,到解放后改为 "外语系",则只开设各自的国别语种的 "英国文学"、"美国文学"、"俄罗斯文学";而只有中文专业本专科的综合的课才叫"外国文学"(应是"比较文学与世界文学"),所以题目上就省去了几个字。 我校中文专业,在1944年学校成立到1953年我毕业那年教学改革前,它的名字叫"国文系";我毕业留校任教,才改名"中国语言文学系",简称"中文系"。"国文系"教学研究的是中国的"国学",经史子集都涉及。我读书时,"中国通史"、"中国近代史"、"中国哲学史"等课的份量都不轻。解放前,在"专书研究"选修课中还有"易经"、"孟子"等等,高元白教授就开设过"庄子"。"国文系"是没有什么"外国文学"课的,我读了四年大学,就没有学过"外国文学",也没有这方面的教师。不过解放了,同学渴望读新的文学,课外阅读的作品,大量是《青年近卫军》、《钢铁是怎样炼成的》之类的苏联革命文学,以及《李有才板话》、《太阳照在桑干河上》等新的人民文艺作品。我们班同学就组织过自学,每人读一部书,分别在课堂上向大家讲读书心得。1952年蒋婉如先生由辅仁大学调来西北大学师范学院国文系,听说她还能教"苏联文学",但我作为"课代表"向她汇报了班上自学的情况后,她不给我们开这门课了。 1953年,师范学院搬到五家坟新址。院系调整后,西北艺术学院改组,由她的文学系调来了高斌副教授、由戏剧系调入我校的有刁汝钧教授;同时从湖南大学英文系调来了周骏章教授。这下,改叫"中文系"的外国文学课就有人讲了。1953年大建设,全面学习苏联,"中文系"自然就学苏联大学的"俄文系"。苏联教学本国文学"俄罗斯文学",如同中国教学"中国文学"。但是俄罗斯是从中世纪才开始有历史文化的,上溯古代文化源头就得讲古希腊、古罗马文学;俄罗斯文学又是受西方文学影响的,欧洲文化是个整体,于是,又得讲西欧文学。这就是说苏联"俄文系"有大量"外国文学"课。我们学苏联,于是,"中文系"也得开设大量外国文学课程(并加上俄罗斯文学课),1953年教育部颁布的中文专业的"教学计划"就是这样:二年级第三学期开《古代至十八世纪欧洲文学》(周骏章先生讲),第四学期开《十九世纪欧美文学》(由二十世纪三十年代留学法国的刁汝钧教授讲),三年级第五六学期开《十九世纪俄罗斯文学》,四年级第七学期开《苏联文学》(都由留学英国时酷爱苏联文学的高斌副教授来讲,但他讲不过来,于是俄-苏文学合成一个课,压缩成一年,钟点加多些)。中文系的"外国文学",类似历史系的"外国史",份量不少。但历史系并不叫"中国历史系",她开设大量外国史课程是可以理解的。而"中国文学系"开设大量外国文学,只能是学苏联的结果。 我毕业留校任《现代散文选及习作》课,同时领导上让我听周、刁、高斌诸位先生的课,并向周骏章教授交作业(我编制"希腊神话世系表",翻译詹姆逊二十年代在清华外文系讲课编的《欧洲文学简史》的部分章节,请周先生指导)。高斌编的《俄罗斯-苏联文学》讲义,叫校印刷厂油印,厂里分配我爱人(临时工)刻蜡版,我爱人就令我来刻。这样一来,我就补充了大学时代学习的不足。1956年,教育部让学校派一名教过三年苏联文学的讲师以上的教师去北京师范大学苏联文学进修班学习。按说合格的是高斌,但他是政治运动审查的对象,于是组织上派我去,但不符合条件的得考试,于是我参加了"政治课"、"俄罗斯-苏联文学"课的考试。最后成绩合格,于是,我于1956年3月到1958年8月,在两位苏联专家指导下学了二年半。在进修的后期,适逢大跃进,北师大的各个外国文学进修班和研究班以及北师大中文外国文学教研室的同志们,大搞外国文学革命。目标是不搞欧洲中心论,加开设《亚非文学》;不要厚古薄今,新开设《当代西方文学》。对此,北师大中文系领导让我以教研室名义写了一篇文章《外国文学大革命》,发表在1958年7月17日的《光明日报》上。为编讲义,先编资料,于是大家编了一尺厚的油印资料(占六分之一篇幅的《古代至十八世纪文学资料》后由高等教育出版社出版了上下两大册),周骏章先生让我给他垫25元(相当两个半月的伙食费)也买了一套。1958年秋,我带回来后,第二年周先生就开设了《现代外国文学》,其中讲亚非各国文学时,先讲各国的古代、中世纪与近代文学,实际是讲了"西方现代文学"与"东方文学"两种。他编印了厚厚的讲义。经过三年困难,课程压缩为西方文学一年(周先生讲),俄苏文学一年(由我讲。这时的高斌因1957年划为"右派",降为讲师,1961年摘掉帽子后,改教"写作"课了),东方文学因人力不足而不再上。1958年我回来后,专讲俄罗斯与苏联文学,也编印了铅印的两三种书。但到1963年,中苏关系破裂,俄罗斯苏联文学不再单独设课,合并进欧洲文学,成为其中十九世纪与二十世纪的一节,加之学生班级多了,于是,我也讲起了欧美文学。 "文革"后期,招收工农兵学员,中文系的"外国文学"减为一年,周先生与我同讲此课。这时成立外语系,周先生讲英语专业的"英美文学",我讲俄语专业的"俄苏文学"。 "文革"后,增加了新的人员,于是中文系开设了专门的"东方文学"课(由叶舒宪讲)。上世纪八九十年代,本科生的外国文学基础课,一般是一年西方(包括俄苏文学在内),半年东方。但这时,开始招收"世界文学"专业的硕士研究生,两届中,周先生招收"欧美文学方向"5名,我招收"俄罗斯文学方向"3名。这些研究生后来有的又读了博士,出国当访问学者,读博士后,当了教授、研究员、系主任、硕士生导师或博士生导师。1980年到1981年教育部还让我们办了一年制的进修班(有20余人),还让我招收了三期国内访问学者(共7人),这些人也都升了副教授、教授。对研究生和访问学者所开设的课程是不定的,这里就省略不说了。 本科生的"外国文学",除了基础课,我们还开设了大量的选修课:其中有周骏章的《莎士比亚研究》(后出版了《莎士比亚论集》)、苏成全的《巴尔扎克研究》(当时印了《巴尔扎克研究资料》)、赵克仁的《屠格涅夫研究》,从1979-1995,我对中文系,则先后给本科生开设了《俄国戏剧史》(后并入我与马晓翙合著的《西洋戏剧史》)、《西洋戏剧史》、《屠格涅夫研究》(用我参加编写的同名书)、《高尔基研究》(后出版我主编的《高尔基创作研究》)、《奥斯特罗夫斯基研究》(我编了铅印讲义)、《当代苏联文学》(用我主编的同名的书)、《西方现代派文学》(用我编的《欧美现代派文学三十讲》)、《东方文学》、《比较文学》等。这些选修课,一般是讲一个学期,是结合科研的活动,讲义即是研究成果。 我校的继续教育学院有汉语言文学专业,那里的专科阶段开设外国文学基础课(只是西方文学),而本科阶段,则开设加深加宽的课。我退休后,给继续教育学院先后开设了《东方文学》、《比较文学》、《西洋戏剧史》、《西洋诗歌》、《俄罗斯文学》等课程。在中文专业单独开设"俄罗斯文学"的大概只有我们一家了。 我离开后的"中文系"改叫"文学院",又迁到长安校区,他们新的一代教授、副教授又招收了各种方向的硕士生,给本科生开设了不少的选修课,如韦建国教授的《西方现代派文学》、《高尔基研究》,马晓翙开设的《西洋戏剧史》等。 总之,我校"中文专业"的"外国文学"课在欣欣向荣地向前发展着,前途是无限光明的。


企业在经济活动中所涉及到的有关法律法规是全方位的。 首先,设立一个企业,必须根据工商企业登记管理法规向有关工商行政管理部门申请登记,领取筹建许可证或营业执照。如果它要使用土地,就应根据有关土地管理法,通过一定的法律程序,取得所征土地的使用权,或根据有关土地租用的法规,取得土地租用权,如果它所选择的地点属于城市规划地区,就应按照城市规划法规,取得城市规划主管部门所颁发的建设许可证。 然后,根据工商企业法规来确定它与国家主管部门、其他企业以及本企业内部的各种权利义务关系。包括: 根据劳动、人事法规,招收和调配职工; 根据安全、卫生、建筑安装工程安全技术和环境保护等法律、法规的要求来维护企业的安全、卫生、建筑安装工程的安全并防止环境污染和其他公害等; 根据财产保险法规将企业财产向保险公司投保; 根据商标法申请商标注册,根据专利法申请专利; 在修建厂房、购置机器、原料、销售产品与其他单位进行协作时,应根据民法通则,经济合同法或其他合同法规与有关单位和个人分别订立建设工程承包合同、购销合同、协作合同等; 还应该了解市场、价格管理、交通运输等方面的法律、法规; 企业在财务、工资、奖金、福利以及其他管理方面,也离不开财政、金融、税收和劳动管理等方面的法律、法规,以及审计法、会计法等; 如果企业在经济活动中涉及外商、外资,就要了解一系列涉外经济法律、法规; 如果企业与其他单位或个人发生经济纠纷,就要了解有关仲裁、诉讼程序的法规; 如果企业因主观、客观原因要解散或者破产,则要了解注销、吊销、清算等方面的法律法规。等等。


让简约高效成为语文课堂的主旋律 利郎男装有句经典的广告词: 进,固然需要勇气。退,更需要智慧用心。取舍之间,彰显智慧。 多则惑,少则明,简约而不简单。 忙碌不盲目,放松不放纵。张弛有度。 不知哪位文人如此有智慧和眼光,细细品嚼起来,觉得它用于当前语文教学更为合适。崔峦老师也说过:简简单单教语文,本本分分为学生,扎扎实实求发展。努力实现真、纯、实、活的教学境界。可见,简约化必然是语文课堂教学的终极归宿之一。那么,如何才能实现在简约中求高效这一理想境界呢?下面,仅结合自己的教学实践,谈谈自己的肤浅认识。 一、抓住关键,简明教学目标 目标要做到集中简明。只有目标集中简明,教学才能做到简约而丰满。"伤其十指,不如断其一指",就是这个理儿。但有些老师,面对一篇课文,往往无所适从,不知道要教什么东西,看看这段,好;看看那段,也好!于是从头到尾,蜻蜓点水地将课文过一遍,教学目标多而杂。其主要原因是没有把握文本的特点,确定合适的教学目标。当然,目标集中简明,并不意味着学习过程就一定单调。在教学预设时,教师要充分考虑每一个环节的多功能性,尽力做到"以一当十",努力让每一个教学环节都显得慧意玲珑。 例如于永正老师执教的《秋天的怀念》教学目标简明扼要:一是以读为本,品读细节,披文入情。二是由读悟写,读写结合。这样的目标定位着眼于学生语文素养的全面提升,抓住了语文训练的有效途径-"读"与"写",整合了三个维度,涵盖了"字词句段篇,听说读写书",目标明确,抓住了语文教学的关键。 二、突出重点,简约教学内容 课堂教学的时间是个常数,是有限的,学生的学习精力也是有限的。而许多时候,老师把教材当作了整个世界,面对教学内容,总是认为这里需要讲透,那里需要体会到位,于是,条分缕析、喋喋不休,教学的效果常常是面面俱到而又蜻蜓点水、面面不到。因此,精选简约的教学内容,特别是学生的兴趣激发点、知识生长点,就显得尤为重要。所以,教师备课时,需要对整组教材和本课的教学内容进行深入的研读,确定了简明的教学目标,接下来要紧紧围绕教学目标,以学生的视角,思考可学什么、不学什么,学习中的困惑是什么,充分的预测学情。把能帮助学生顺利达成教学目标的内容,作为教学的重、难点,集中时间,整合问题,引导学生有重点的体会、感悟、积累、运用,进行听、说、读、写、思的语文实践。只有大胆地、创造性地运用教材,才能真正实现"用教材教"。 我校的一位老师在执教《月光曲》时,就既注意整体把握,又突出了教学重点,教学内容简约而适度,取得了理想的教学效果。她教学时是以一个中心问题"究竟是什么打动了音乐家贝多芬的心"导入课文的,目的是引导学生深入体会人物细腻而复杂的思想感情。教者选择了最能表现人物心理活动和思想感情的重点段落引导学生反复朗读,再现穷兄妹俩对话的动人场面和贝多芬觅到知音萌发的创作灵感,有感有悟,情理交融,学生感悟到了盲姑娘对音乐的追求与梦想打动了音乐家贝多芬的心,感悟到了盲姑娘的善良懂事(因家境贫寒买不起贝多芬演奏会的入场券,担心哥哥为难,而极度地掩饰)打动了音乐家贝多芬的心,感悟到了贝多芬在茅舍中觅到知音再弹奏一曲的创作激情。正是因为执教者的大胆取舍,简化了教学内容,抓住重点段落的反复品读,才能真正地实现学生、教师、文本三方的深入对话。 三、整合安排,简化教学环节 很多老师一堂课常常设计很多环节,为了完成这些环节,他们只好赶火车一样地多拉快跑,学生的读书、讨论常常是浮皮潦草,一堂课热热闹闹地下来了,人累得够呛,仔细琢磨琢磨,好像什么都干了,又什么都没干明白。甚至有的教师为了让课堂显得有活力,费了好多力气给学生设置学习障碍。这一堂课是老师这边使劲挖坑,学生那厢拼命躲避,而那些答案却往往是"刘郎已恨蓬山远,更隔蓬山一万重"。这样的课如何能不累呢? 看看王崧舟老师《长相思》这一课的教学。他先是引领学生读通诗词,读出韵味;接着是引导学生围绕"作者身在哪里?心在何处?"这个主问题,读懂词意;然后引导学生想像词中作者的情景和假如他在故园中的情景对比,读出词情;最后是通过质疑来读透词心,明白作者虽爱家,但更是为了报国,提升了主题。这样以"读"贯穿全课教学,板块式推进,简单而又高效地将课文的学习推向高潮,完成了本课的教学任务。 这样的设计,避免了课堂上的烦琐分析,学生通过读书,真正把课本的语言内化为自己的语言,起到了很好的教学效果。 四、追求高效,简便教学方式 当下的语文课,尤其是公开课,成了现代教育媒体的大展台。声、光、电齐上,图、文、像兼备。似乎不用现代化的设备,该教师就落后,这节语文课就陈旧。于是乎,我们的语文课就成了大杂烩,语文老师也被人讥为"肥了别人的田"。当然,丰满的语文课堂并不排斥现代教育技术,而要"用在当用时","止于当止时"。语文,就是要以语文的方式去学习!只有这样,语文,才能闪亮"因朴素而优雅"的面孔,语文课也因此而显得更加简约。 如在教学五年级开卷有益《负荆请罪》一文时,我就以读读、感悟、表演来达到教学目的。教学时,我先让学生弄清剧本的基本要素,然后引导学生抓住人物表现的提示语反复阅读课文,感悟蔺相如的宽容大度、顾全大局以及廉颇知错就改的品质,然后又引导学生通过演一演的方式来体会语言文字的精炼和深刻的思想内涵,从而让学生受到美好人文精神的教育,最后,又设计结合课文的写话训练,让学生想象再现蔺相如、廉颇促膝相谈决心同心协力保卫赵国的情景...尽管设计非常简约,但简约中训练了语言文字,简约中体会了语感,充满着厚重的人文。 总之,简约的课堂并非"简单化"的课堂。恰恰相反,"简约高效"给我们教师提出了更高的要求。它不是教学环节在形式上的减少,也不是训练强度上的削弱,而是要固守语文教学的"根本"。我们只有全面地认识和理解相关教学内容,深刻理解语文教学的本质,遵循学生的认知心理,切实关注每一个学生的实际,"简约高效"的课堂才能成为现实。"删繁就简三秋树,标新立异二月花"。在语文教学这颗大树上,让我们追求一种更简约更完美的高效语文课堂,去除不必要的冗枝,让这棵大树扎根生长,苍天耸立,成为学生未来人生的幸福归宿!


错误的教育方式。从小开始,让孩子知道世界上有规矩这个词。过度宠爱就是溺爱,就是纵任和娇惯小孩子,否则很快就养成任性的心理,以后孩子会处处以他(她)个人自我为中心随心所欲,始终提一些不合理的的要求并不断升级和不服管教。我们可以注意对他们日常生活表现的观察,随时教育,及时予以纠正。孩子身上出现叛逆的现象,不要大惊小怪,每个人都会经历这种叛逆期,当然要保持冷静的对待。所以父母要多观察,多体谅孩子,要知道教育孩子已不能再靠施以拳头暴力和辱骂等简单粗暴的形式,要文明,要改革,要有修养和掌握的现代教育理念知识,才能做一个好父母。才能让孩子走好,走对青春期这一段人生的必经历程。一.要摒除家长对孩子居高临下的心态,放下身叚,以一个值得信赖的朋友的身份出现,这样更容易被孩子接受;二.孩子正在成长阶段,人生观,价值观尚不成熟,要苦口婆心,循循善诱,切忌脾气暴躁,大骂出口,大打出手,如此反而会使他们反感而更加叛逆;三. 对处在叛逆期的孩子,要多表扬,少批评,那怕是他们一丁点的成绩和进步,都要及时地发现,给以足够的鼓励与表扬,增强他们成长和向好的动力;四. 要抽出一定的时间,参加社会活动及外出旅游,扩大他们的视野,增长他们的知识;五. 要与孩子多参加社会公益活动,培养他们的爱心,使他们体会到乐于助人,帮助他人的无限乐趣,提高道德素养,增强他们在学校知同学中的魅力与威望。六. 在和孩子做真诚朋友并搞好关系的同时,适当地贯穿是非观念和善恶,叫孩子知道什么样的事情可以大胆做,什么事情不宜做,什么事情坚决不能做。 总之教育孩子是一辈子的事情,十年树木,百年树人,要循循善诱,因势利导,因材施教,因人而已,一步一个脚印,万万不可操之过急,"望子成龙"、"望女成凤"之心过切,恨铁不成钢,孩子一有错就棍棒相加,而使事情走向反面,愈加难以收拾。


来 源: 《中小学教师培训》2008年第2期 摘要:美国国家专业教学标准委员会1999年制定了教师评价标准,简称为"nbpts标准"。通过此标准检测者即可获取美国国家教师高级资格证书。它不是教师从业前的一个基本标准,而是从业后的一个发展标准。它不仅是教师到美国任何一个州从教的"绿色通行证",而且还是一个彰显教学专业品质的优质标识。 关键词:美国;教师评价;标准;启示 美国的教师资格证书制度经过近两个世纪的发展,现已成为世界上最为完善的教师证书制度之一。在这段历史中,美国的师资发展经历了一个从重数量到重质量,从低标准、宽要求到高标准、严要求,从各县各州分散独立到全国逐步统一标准的完善过程。1987年,美国专业教学标准委员会(national board for professional teaching standards,简称为nbpts)成立。它是一个独立的、非盈利的、非党派的学术组织。其主要使命是:通过研制开发教师评价标准,建立一种全国统一的教师资格证书制度-国家高级证书,其目的是建立一个自愿的国家证书系统和鉴定优秀中小学教师的评议程序来帮助教学专业化地位的不断提高。 1999年,美国国家专业教学标准委员会制定了教师评价标准,简称为"nbpts标准"。该标准已获得美国全国教师教育认可委员会(the national co ncil for the accreditation of teacher ed cation,简称ncate)的认可。 下面所述就是"nbpts标准",共计5个指标和40个观测点: 第一部分 教师要关心学生以及他们的学习 1.促使学生接受知识。 2.相信所有学生都能学习。 3.对学生一视同仁,在实践中承认个体差异,并考虑学生不同需求。 4.了解学生的发展过程和学习过程。 5.在实践中贯彻认知理论。 6.了解情景和文化的影响。 7.提高学生的认知能力,培养热爱学习的态度。 8. 培养学生的自尊、动机、性格、公民职责,以及尊重个体差异、文化差异、宗教差异和种族差异。 第二部分 教师掌握所教的学科和教学方法 9.充分了解所教的学科,注重学科知识的创新,注重本学科与其他学科的联系以及在现实生活中的应用。 10.培养学生批判和分析的能力。 11,精通向学生传授学科内容和展现学科内容的方法。 12.了解学生进入学科以前已经具备的概念和背景知识。 13.了解教学策略和适当的教材。 14.依据学生的困难调整教学方法。 15. 创造多种途径传授知识。 16.教会学生提出问题和解决问,题的方法。 第三部分 教师负责管理和监控学生的学习 17.通过创造、丰富、保持和改变教学环境,捕捉和保持学生的兴趣,最有效地利用时间。 18.善于动员学生和同事支持自己的教学工作。 19.了解各种教学技能,把握每一种教学技能的使用时机。 20.了解哪些做法是无效的、具有破坏性的。 21.知道如何让学生参与教学活动。 22.知道如何组织课堂教学,从而实现学校的目标。 23.善于确定学生之间、师生之间的社会交往的准则。


现在的社会发展的很快。人们在现在的社会中,生活节奏也很快。我们的双腿在我们城市的加速发展中超负荷的去运动。再加上我们现在社会的大多数人都喜欢运动。我也是慢慢的开始加入了运动的大军当中平。由于平时我们很多人对膝盖的保护没有一个很很好的认识,慢慢的时间长了,就会导致现在的人们膝盖受到损坏。导致我们膝盖会出现疼痛。对我们生活也有一定的影响。所以我们在平时的时候,一定要注意保护好自己的膝盖。如果发现有滑膜炎的症状时。我们先看下滑膜炎病症的病因1、还有就是我们平时运动的时候,由于不小心把膝盖给弄伤了。使骨头受到了伤害。关节里面的半月板也受到了严重的伤害。这样就会引起滑膜炎的产生。2、出现这一情况的明显症状,就是我们感觉双腿没有力气,走路的时候腿发软。早晨醒来的时候我们会发现,然后自己都动不了了。3、我们平时上下楼梯的时候,腿部会产生疼痛。如果得病的人长时间在路上行走的话。就会让关节造成发热或者是发硬的疼痛感觉。下面我们看下如何正确的治疗滑膜炎呢?1. 马兰马兰别名:田边菊、一枝香,马兰格、黄鸡菜、马连甲、鱼鳅串。性味:辛,平。来源:为菊科植物马兰、蟛蜞菊的千燥全草。主产于广东、广西苏、浙江、四川、福建等地。形态:多年生草本,高30~70厘米。生于田野、垄沟、路旁。地下有根茎,匍匐平卧。茎直立,上部多分枝。叶互生,叶片倒披针状椭圆形,长7~10厘米,先端尖,边缘有粗锯齿。功效:具有清热解毒、活血祛瘀、行气消肿的功效。2.一支箭一支箭别名:蛇咬子、矛盾草,青藤。性味:苦、甘,凉。来源:为瓶尔小草科植物一支箭或瓶尔小草植物的全草,主产于我国福建、台湾、广东、安徽、江西、云南、四川、贵州等地。形态:多年生直立小草本,高10~20厘米。地下的根状茎短,圆柱形,有土黄色肉质的细长根多条。营养叶1片,卵圆形或卵状长圆形,长3~5厘米,宽2-3厘米。功效:有清热解毒、活血散瘀、消肿止痛的功效。3.蓖麻子蓖麻子别名:蓖麻仁、草麻子、大麻子。性味:甘、辛,平,有毒。来源:为大戟科植物蓖麻的干燥成熟种子。我国南北方均有出产。形态:1年生草本(在湖南、广东等地可多年生),高2~3米。茎直立,中空,绿色或紫色,表面有白粉。单叶互生,叶片掌状5-11分裂,长可达50厘米,边缘有不规则锯齿。花单性,红色。功效:具有消肿拔毒、通经导滞的功效。主治:关节痛,滑膜炎。接下来我们看下这三种野草如何治疗滑膜炎的呢?功效:这种药酒具有活血化瘀、通经活络,消肿痛的效果。适合用在有腰椎酸背疼的患者或者是膝关节滑膜炎疼痛。①配方:马兰35克,一支箭25克,蓖麻子20克。②做法:先将上面准备好的三种药材研末,然后一起装到瓷瓶里面。③再用750毫升左右的红酒浸泡。如果是在春夏季节浸泡十五天,在秋冬季节需要浸泡二十天。④每天最少饮用一次,每次30ml,也可以经常饮用。2、外敷-中药外敷另外经常揉捏疼痛处并每天用醋擦洗患处可以更好地促进循环,缓解疼痛。随着医疗水平的提高,目前关节疼痛患者利用西药抗炎消肿止痛来减轻疼痛的方法逐步被淘汰,医学研究院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可:膏贴外敷法。曾经在著名医刊《走近骨科》中刊登过一款于2014年获得"非物质文化遗产"称号-苗草,古方帖。它可以帮助正在遭受关节疼痛折磨的患者尽快摆脱疼痛,又简单实用且安全使用广泛。不仅可通过外敷内调的作用加快血液循环,直达病灶消肿止痛,促使机体组织功能重建,恢复关节肌力,达到消除腿部炎症而痊愈的目的。一般情况下,只要坚持7天左右,症状明显缓解,90%以上的患者都得到解决,现在淘宔也方便很容易就能找到,认准正品,避免假货,轻松一点可快速邮寄到家。滑膜炎疾病的预防1、得病的人,不能抽烟,尤其是要避免吸入二手烟,也不能喝酒,咖啡也尽量不要喝,茶和饮料也一样都尽量不要喝,因为这些都会让我们的病状进一步的恶化。2、得滑膜炎的人应该少吃。花生,巧克力,小米还有奶糖等,牛奶或者羊奶,也不能喝。像是丙氨酸或者是色氨酸的食品都不能吃。3、保持良好的心情在患病期间,患者的精神上不能有太大的压力,心理因素也会影响病情的康复,所以应该保持良好的心情。


从18世纪开始,金融投资的先驱已经开始探索各种不同的投资方法,经过多年的进化,已经尝试了从价值分析、风险套利到日间交易等不同的方向。那么,在目前不断变化的中国资本市场,什么投资方向迫切需要我们深入探索呢?量化投资作为中国市场的新兴投资方法,正在引来越来越多的关注。 国内投资者对量化投资,虽不陌生,却仍懵懂。量化投资理论是借助现代统计学和数学的方法,利用计算机技术从庞大的历史数据中海选能带来超额收益的多种"大概率"事件以制定策略,用数量模型验证及固化这些规律和策略,然后严格执行已固化的策略来指导投资,以求获得可持续的、稳定且高于平均的超额回报。 数量投资相对于传统投资方法的优越性主要来自两个方面:其一,现代投资组合理论强调通过多元化投资组合消除非系统性风险,以实现降低风险的作用。但实际上由于人的视野和精力都相对有限,基金经理或研究员不可能进行大范围的股票甄选和高频率的验证测算,形成的投资策略得不到宽度、广度上的肯定,难免形成一孔之见。靠人力甄选得到的投资组合很难达到最优化配置,无法确保在风险管理和利润追求上的投资目标。而量化投资的视角更广,借助计算机高效、准确地处理海量信息,更广泛地寻找和验证投资机会,消除投资组合配置的局限性。其二,行为金融学认为,投资者是不理性的。任何一个投资个体的判断与决策过程都会不同程度地受到认知、情绪、意志等各种心理因素的影响。基金经理和投资研究员在一段时间跟踪某只股票之后,由于时刻关心股价的表现和基本面的变动,可能出现不同程度的情感依赖,"和股票谈起恋爱"。即使出现了下跌趋势,也可能因为过度自信、抵制心理等不理性的分析出发点而导致投资、荐股时的行为偏差。而量化投资依靠计算机配置投资组合,克服了人性弱点,使投资决策更科学、更理性。


《襄樊日报》数字报  2009年11月11日  b3版-文化视线  正文 见证民族迁徙和区域地方史 -韩岗遗址引起众多学者关注 2009年11月11日 安富斌 本报 可以作为断代标尺的青瓷器。 专家在拍摄资料。 墓葬墓室内的铭文。 本报记者 安富斌 文图 2009年7-10月,为配合湖北力天鞋业工程建设,经国家文物局批准,省、市文物考古研究所组成联合考古队,对邓城城址西北的韩岗遗址进行了考古勘探、发掘。现已发掘东周至汉代遗址面积1225平方米,春秋至南北朝时期墓葬60余座。 颇受世人关注的是本次发掘的南朝孝建元年韩氏家族墓。其中有3座带斜坡墓道的长方形券顶砖室墓坐北朝南、东西并排,保存完好。3座墓均发现大量模印"韩"、"辽西韩"、"孝建元年岁在午八月四日韩法立为祖公母父母兄妹造"等字样的砖,出土有铁镜、刀、陶罐、青瓷盘口壶、鸡首壶、四系罐、盏,"五铢"钱等文物,为我国南北朝考古提供了断代的标尺。一次发现上百块有字的墓砖,一块墓砖上印有数十字的纪年纪事文字,这在我国南北朝考古中尚属首例,已经引起了国内外学术界的高度重视和广泛关注。 大量"韩"字砖是记载墓主姓氏的。"辽西韩"字砖是造墓者为向后人昭示本宗族籍贯,并为将来可能归宗回迁而制作的。"孝建元年"纪事砖记载了南朝刘宋孝建元年(公元454年)韩法立为祖公母、父母、兄妹造墓之事。从发掘的情况来看,3座墓均使用了相同的文字砖,每座墓都有多具人骨遗骸残迹,说明这3座墓是迁葬或是暂葬而计划回迁的墓。这批墓砖上的"韩"字与韩岗、韩冢之"韩"不会是简单的巧合,而应有历史内在的必然联系。以该墓群结构特点、砖文内容与紧邻的韩冢对照,可大致推测出韩冢应为同时期或稍后韩氏家族高等级贵族的大型墓葬。这表明至迟在南朝刘宋之时,迁到襄樊邓城韩岗一带的辽西韩氏家族已经发展成为望族,韩岗的韩氏家族至少有1500多年的历史。专家们推测,东晋带领家婢和城中妇女,修筑"夫人城"保卫襄阳的太守朱序之母韩夫人,也极有可能出自韩岗的韩氏家族。 该墓地的发掘,为我国民族迁徙和区域地方史的研究提供了十分珍贵的实物资料。目前,发掘工作已告一段落,根据专家意见和基本建设的需要,我市已经开始对3座纪年纪事墓进行就地保护,以便将来作为韩冢旅游开发的附属景点对外开放。 从10月份开始,陆续有全国多名专家学者到现场研究考察。 10月10日,当第一座墓葬在清理过程中,武汉大学考古学与博物馆系主任王然教授,湖北省文物考古研究所研究员冯少龙等专家学者就来到现场,实地研究查看并制定保护方案。 武汉大学考古学与博物馆系主任王然教授认为,同为辽西人的东吴大将韩当或与韩氏家族墓葬青砖上记载的"韩法立"有家族渊源。 据了解,关于韩姓的起源有多种说法。一说出自周天子的"姬"姓,以邑为氏,晋穆侯之孙毕万受封于韩原(今陕西韩城),始有韩氏;也有说以国为氏,战国七雄之一有韩国,国族后人有的以"韩"为氏;还有说北魏有三字姓"出大汗"氏,后改为汉字单姓"韩"氏,等等。 王然教授说,"韩"氏发展到后来有辽西韩、河东韩等若干分支。三国时期东吴名将韩当是幽州辽西郡令支县(今河北迁安)人,在王然教授看来,韩当与襄樊韩氏家族墓葬主人以及唐代文学家韩愈很可能同属辽西韩一支。 襄樊学院叶植教授根据"孝建元年岁在午八月四日"考证出该墓葬铭文砖的烧制时间为公元454年9月11日。他说,目前,关于魏晋南北朝时期襄樊的文献资料非常少,这个"辽西韩"和三国时期吴国大将韩当可能有家族关系,当时北方民族南迁主要是襄樊(当时称雍州)和南京(当时称建康),这是民族迁徙的最重要的证明。 在墓葬发掘过程中,记者多次采访北京大学教授,我国魏晋南北朝研究权威专家韦正,他认为,襄樊新发现的这些墓葬非常值得保护。他介绍了以下几个理由: 1.刘宋家族墓葬不仅在襄樊,而且在湖北乃至全国都可以说是非常罕见的。据他所知,相当于刘宋前后的家族式墓葬在江苏南京、湖北武汉都曾发现过,但只有襄樊现在发掘的这几座墓葬还有被保留下来的机会了,其他地区的墓葬早已灰飞烟灭了。要了解刘宋墓葬,可以说是非到襄樊不可。 2.目前六朝墓葬保存下来的只有安徽马鞍山朱然家族墓和江西吉水东汉-西晋墓,现在均成为当地重要的人文景观,尤其是马鞍山朱然家族墓葬,在东亚学术界具有重要的影响。南京地区发掘了上千座六朝墓葬,但一座都没有保留,现在去六朝古都,是看不到六朝墓的,只有去马鞍山。 3.这几座墓葬已经具备现场保护展示的条件。墓室内的砖柱,这种砖柱以往在襄阳和其附近地区也有发现,还有可能在墓室后壁发现塔式砖柱,这对于探讨襄阳地区的古代文化以及与其他地区的关系都很重要。其他地区的砖柱墓葬也都没有保存下来,至为遗憾。 4.六朝时期的襄阳地位极其重要,这不需要我多说,我想说的是,过去的评价还不够充分,也没有站在具体的材料的基础上说话,现在正在积累条件,不能放过这些机会。 5.遗产保护是功在当代、利在千秋的好事,很多经济发达地区譬如说江苏的苏南和浙江广东一些地方,现在是拿着钱找文物进行保护了,我想襄樊今天花点钱,将来必有良好回报。 在最大的墓葬清理过程中,记者再次采访韦正教授,他就学术研究又提出了三点看法:学术价值至少体现在三个方面: 1.墓砖上面有工整的文字,但是没有画像或花纹砖,将之与襄阳附近的其他南朝墓葬相比,这种差别是很显眼的。河南邓县画像砖墓、襄阳贾家冲墓都有精美的画像或花纹砖出土。如果现在发现的韩氏家族墓葬代表了刘宋晚期襄阳地区墓葬的一般状况,那么由素面砖转变为画像花纹砖的时间和原因就值得深思。 2.出土器物虽然不多,但是瓷器很有价值。从照片上看不出瓷器的窑口,但是瓷器的形态特征具有明显的东晋晚期特征,如果没有孝建题记,一般是将墓葬的年代断定在东晋晚期至南朝早期。如果这批瓷器不是因为迁葬而遗留下来的话,长江中游地区瓷器的阶段性变化就需要予以更多的关注,它与长江下游地区是否同步值得考虑。 3.墓葬铭文与佛教密切关系,韩法立这个人名有佛教色彩,铭文的体例也有佛教色彩,人名与铭文体例是一致的,而且韩氏由来源于辽西地区,这些信息所包含的历史含义需要仔细琢磨。 目前,具体保护方案正在制定实施中,相信在众多专家学者的研究下,这里会出现惊人的成果。


西瓜是人们夏季一定会吃的一种水果,对于极大多数人来说,西瓜也就代表了夏天,所以说每年夏天购买西瓜的人数都是非常多的。西瓜作为夏天不能缺少的一种水果,具有很广阔的销售前景,而且西瓜比较好种植,与其他水果相比来看,西瓜要好种的多。但是要想种出高产优质的西瓜,瓜农朋友们还得好好掌握定植前的整地育苗以及定植后的水肥和植株管理。下面我们就来展开说说。定植前:整地育苗西瓜需要轮作,不能连作,所以在选地的时候首先排除水田3年、旱地5年内种过瓜类作物的田块。前茬作物最好是玉米、甘蔗、花生,不能是瓜类和黄豆。选择排灌方便、排水良好的沙壤土,土层深厚、有机质丰富。因为西瓜耐旱不耐涝,还要选择阳光充足、地势高的田块。因为西瓜的生长需要充足的阳光。整地时,先对土壤进行深耕消毒。一般在冬天进行翻地,晒15天左右。每亩可撒施生石灰120斤,可在基肥中混施少量敌百虫,防治地下害虫。接下来要碎土整畦。连畦带沟2.4~3米,做成倾斜畦,高的一边为40公分,矮的一边为20公分。在靠近高畦的一边挖种植沟,宽40公分,深25公分。还要做好施肥工作。种植沟内按照每亩施入腐熟农家肥4000斤,硼砂4斤,三元复合肥40斤,硫酸镁8斤。将肥料与土壤混合均匀再回填。西瓜这种水果对于水分的要求很大,所以西瓜育苗时间一般选择在三月中旬到四月上旬这个时间段就可以,这个时间段也是非常适合西瓜育苗时间的,主要原因就是这个时期正赶上雨季,雨水比较多,而且由冬天到了春天,气温也在逐渐的回升之中,适合种子的萌发。多雨温暖的环境适合西瓜的生长,所以在这个时候育苗是能够让西瓜种子生长最好的一段时间。而且这个季节昼夜温差比较大,适合西瓜的糖分累计。由于西瓜育苗时间很短,在这之前首先要做的就是选择西瓜的种子,要挑选饱满健康的种子,这样的种子生长起来也比较快速,也要根据环境的条件来选择合适的种子。接下来要对种子用温水进行浸泡,浸泡时间把握在8小时到12小时即可,然后再使用药液浸泡1到2个小时,就能把种子取出来进行发芽了。在种植西瓜的时候一定要注意基肥的施加,因为西瓜在生长发育过程中,基肥的营养供给,并且基肥的施加还能让西瓜地中的肥沃程度有更加突出的改良。所以在选择基肥的时候一定要以一些腐熟比较好的粪便,比如猪、牛、鸡、鸭的粪便等,或者是到肥料市场中购买一些有机肥,并且一定要在施加的时候注意比例的问题,要以复合肥或者磷酸氢二铵为主的肥料。


导语:盘点毕业包分配的中国大学,不仅分数低,还能有个铁饭碗对于很多学生来讲,他们上大学有一个共同目标,那就是希望接受高等教育后可以拥有一个体面的工作。而随着我国对于教育的重视,现在学生只要成绩不是特别差都能就读一所本科大学,但并不是说每一个学生上了大学之后出来都能有工作,大部分学生还是要自己拿着简历去找工作的,不过也存在着一些毕业后就包分配的大学,今天小编就来盘点一下那些毕业包分配的中国大学,不仅分数低,以后还能有个铁饭碗。第一类是军校,考上这种学校将来的工作肯定是不用担心了,目前国内有43所本科军校,这些学校相对来讲分数并不是特别高,但也不是说那么容易报考,对于学生的政治条件以及身体素质还是有一些要求的。而在我国最受欢迎的军校应该就是国防科技大学,这所学校不仅是一所军校,还是一所985高校,也被看作是军中清华,是很多军校生报考的不二之选。第二类是师范类学校,师范专业在现在社会是非常受大学生欢迎的,大部分师范生毕业之后都可以得到一份体面的工作,那就是成为人民教师。然而具备这种条件的基本都是国内比较出名的师范高校,如果是普通的师范大学毕业,大学生还是要带着自己的简历去找工作,到时候就会有一部分人离开教师岗位去从事其他行业,但不管怎样来讲师范类高校相对还是容易就业的,而且录取分数在大学专业里也是比较低的,毕业之后算是拥有了自己的铁饭碗。最后一类大学是职业大学,这种大学并不是公办的本科大学,都是不怎么受学生欢迎的职业高校,但也算是大学的一种。这样的学校与传统的本科大学区别在于他们更多培养的是技术型人才,缺乏理论性人才,所以说这些学生毕业之后得不到国家认可的本科文凭。但是也有着不可比拟的优点,那就是想要一份好工作是比较容易的,现在国家偏向于技术型人才的培养,对于职业高校也有所偏重,很多这样的学校在毕业前已经带学生参加过好几次实习,毕业后轻轻松松就能够为他们找到一个好的岗位,对于高职学生来说也算是拥有了铁饭碗。在小编看来,虽然现在很多大学都打着毕业之后包分配的招牌,但真正能够做到这一点的大学并没有那么多,而包分配的职业基本都是一些普通职业。对于学生来讲,如果想真正进入高薪行业还是要有足够的能力,而这样的职业大多数是通过自己争取到的,并不是说学校分配就能得到。总而言之,毕业包分配的三类中国大学第一类是军校,第二类是师范类高校,最后一类是职业大学,这三种学校录取分数比普通高校要低,最大特别是工作有了铁饭碗。


腰椎病不是平白无故的发生,它藏于生活,来源生活。也随着年龄变得不稳定。它没有征兆,要么露一两手让你疼一会,要么突然让你站不起来。就是这么不讲理。 但它也是你生活习惯的附属品,你越放荡,它越癫狂。腰椎病作为人体第二大常见疾病,仍然占据着影响健康的一席。在我国,约有两亿人数患有程度不同的腰椎病症,也许你将来也有可能患上腰椎病,在这之前,起码也让你知道一下哪些人群患腰椎疾病的几率高: 1. 老年人 无论性别,脊柱退行性病变的发病率都随着年龄增长而增加。60岁以后,氨糖在人体内含量已微乎其微,腰椎自我修复的能力下降,骨质疏松的程度也越来越重,渐渐地,腰椎的退行性病变的发生率就上升了。 2. 汽车驾驶员 职业驾驶人员,由于长 期保持坐姿无法腾出时间自由活动身体,腰椎在长期保持坐姿的情况下出现肌肉劳损,椎间盘被挤压时间过长,加上年龄的增长,导致腰椎病的出现。 3. 办公室白领 情况类似职业驾驶员,由于坐姿时间较长,因繁忙没能及时锻炼保养腰椎,加上坐姿影响,导致腰椎疾病的发生。 4. 重体力劳动者 除了因缺少活动,过度的劳动也会对腰椎造成损伤。从事农活、搬运的人员,不合理锻炼身体者,因腰椎承受较大的负担,加上高强度的腰椎活动,导致椎间盘超负荷,被挤压变形,出现变形突出。 5. 青年男性 有研究表明,椎间盘从20岁开始,就在各种因素影响下发生退变,加上年轻男性喜爱运动,容易在运动和生活中发生外伤,加重腰部的损伤,并可引起症状。 6. 更年期和绝经女性 女性在更年期及绝经后,体内激素水平变化很大。随着雌激素水平迅速下降,骨质疏松程度逐渐增加。经常从事家务活的劳动,容易出现椎间盘问题。 如何调理腰椎间盘突出疾病? 1、 微创手术,目前针对腰椎间盘疾病的手术疗法主要以摘除突出部位为主,可帮助减轻消除因椎间盘突出引起的并发症状。适合严重腰椎间盘疾病患者使用。 2、 保守治疗,通过器械牵引加上人工的针灸按摩,以长期的保养调理来帮助腰椎间盘康复,使用川木腰椎治疗仪进行深度理疗,牵引同时理疗,快速方便。 3、 锻炼康复,适合症状较轻,发作不久的患者。主要通过日常的锻炼,如单杆拉伸,腰椎健康操,游泳等等体力锻炼来帮助腰椎恢复健康。 由于椎间盘的不可修复,决定了以上的治疗都不是长久之计,正在要做到腰椎健康,最好的办法还是改善生活硒习惯,对腰椎做好保养措施,预防腰椎疾病的发生。


职场中,基本没有人是因为努力工作就得到奖励,所有的奖励都是跟工作成果挂钩的。现在的社会竞争愈加激烈,想要在工作中受到欢迎和认可,必须有工作结果,也就是执行力,否则所有的努力在别人看来都是零。 工作中,"做完"和"做好"虽然仅一字之差,但前者只是完成了某项工作,而后者则不仅是完成了工作还有一个好的结果。 一项工作如果你抱着"差不多"的心态,只是完成而不注重结果,那么你将和职场中的大多数人一样,注定得不到晋升。 1 一旦执行就应付出100%的努力 我们老板每天都让我做这做那,而且很多事情都是重复的,烦都烦死了,您说我该怎么办啊? 那你有没有想过,除了基础的日常工作,老板为什么会让你反复去做同一件事呢?你在第一次执行时是不是哪里没有做好呢?老板是不是因为对之前的执行结果不满意,所以要你再做一次呢? 我发现,大部分人都回答不上来我的问题,因为他们"心虚"-只知道自己做完了很多,却不知道自己做得怎么样。 那么,每天看似忙碌不停的你,在工作中执行任务时,是否也只是满足于"做",却忽略了做的"结果"? 虽然,"做完"和"做好"仅有一字之差,但二者的本质是不同的。 前者执行了但却不到位,只是走过场或者是纯粹地应付了事;而后者不但执行了,而且到位了,它代表着对自我目标负责、对上级组织负责,对公司利益负责。 所以,如果各位想要提高执行力,千万不可自我满足,更不可自欺欺人,明明是自己一开始就没有执行到位,最后却把责任怪在别人头上。 既然执行了,就要付出100%的努力去做事,一步到位交出满意结果,否则拖延到最后不合格,老板就可能反反复复地要求你重新执行,直到符合要求为止。 2 在表彰过程中,我发现那些获得奖励的员工,无一例外地是出色完成任务的人,而台下那些没有出色完成任务甚至没有完成任务的人,就只能眼睁睁地看着别人领奖了。 很明显,同事对于我的解释很不满意:"99.9%和100%差别就那么大吗?明明就是没有差别啊?" "不,你错了!我相信很多人都和你一样抱有这样的错误观点,虽然99.9%只要再努力一点点就变成100%了,其实不然。这就像比赛一样,最终总要分出个胜负,如果大家实力相当,或者在99.9%时的成绩都是一样的,那怎么来评判呢?这就要看最后那0.1%了,谁坚持下来了,把最后这0.1%的事做好了,谁就赢了。所以,我们看到,在一场比赛中,平局的现象毕竟是少数的,大多数的比赛还是分出了胜负,因为大部分人还是输给了那0.1%..." 哦,您这么一说,我想起一件事,前不久我们主管辞掉了一位助理,原因是主管让助理给客户打电话,结果没人接,助理也没再去理会,当时我还想至于么,但现在我算是明白了,因为他电话虽然打了,但却没有任何结果... 没错,一件没有结果的事,做是做了,但是它有什么意义呢? 但不幸的是,在企业中,和同事最初的想法一致的员工大有人在,在他们看来: 我只是企业雇佣的一名员工,我在这里上一天班就有一天的薪水,至于执行得如何,企业有没有赚到钱,那是老板和企业自己的事,与我无关。 所以,大部分人都只是像没有得奖的同事那样只做到99.9%,虽然可能已经尽力了。 但却将最终结果好坏抛在脑后,企业不给这样的员工任何奖励也是理所当然的。 3 法则1:纠正"差不多"心态 纵观市场上的名牌企业,为什么它们的牌子百年屹立不倒,经久不衰? 我曾去到过一个知名的大企业,我发现他们每个员工手里都有一个比中华字典还厚的工作手册,光一项流程就有好几十页,这说明了什么? 在这个竞争激烈的社会,要想做得出色,受到认可和欢迎,就必须严格要求自己,这也是把事情做好的保证,如果总是觉得"差一不二"就行了,那你将永远停留在"做完"那一步。 法则2:在执行中树立个人品牌 在如今这个年代,人们对于一份工作的渴望,早已不再是谋生的工具那么简单,每个人都渴望在职场中闯出一片天地,业绩出色,有所作为。 法则3:对自己和结果负责 因为竞争力的基础是执行力,执行不到位,甚至谬以千里,你之前描绘再好的蓝图也只是一张废纸,你交出来的最终结果对企业没有任何价值,不过是在浪费人力、物力、财力罢了。 所以,身为企业员工,不要一味地背诵执行的重要性,更要在实际行动中把任务执行到位。 对自己和结果负责,这样才能在"做完"的基础上"做好",逐渐提高自己的核心竞争力。


ansys单元类型详解 link1 可承受单轴拉压的单元,不能承受弯矩作用 plane2 2维6节点三角形实体结构单元,可用作平面单元 (平面应力或平面应变),也可以用作轴对称单元 beam3 可承受拉、压、弯作用的单轴单元,每个节点有三个自由度,即沿x,y方向的线位移及绕z轴的角位移 beam4 承受拉、压、弯、扭的单轴受力单元,每个节点上有六个自由度:x、y、z三个方向的线位移和绕x,y,z三个轴的角位移 solid5 三维耦合场体单元,8个节点,每个节点最多有6个自由度 link8 三维杆(或桁架)单元,用来模拟:桁架、缆索、连杆、弹簧等等,是杆轴方向的拉压单元,每个节点具有三个自由度:沿节点坐标系x、y、z方向的平动 plane13 2 维耦合场实体单元,有 4 个节点,每个节点最多有 4 个自由度 plane25 4 节点轴对称谐波结构单元,用于承受非轴对称载荷2 维轴对称结构的建模 link32 二维热传导杆单元,应用在二维(板或轴对称)稳态或瞬态热分析 plane35 2 维 6 节点三角形热实体单元,用作平面单元或轴对称单元 plane42 2 维实体结构单元,作平面单元 (平面应力或平面应变),也可以用作轴对称单元。本单元有 4 个节点,每个节点有 2 个自由度,分别为 x 和 y 方向的平移 shell43 4 节点塑性大应变单元,适合模拟线性、弯曲及适当厚度的壳体结构。单元中每个节点具有六个自由度:沿x、y和z 方向的平动自由度以及绕x、y和z 轴的转动自由度 plane53 2 维 8 节点磁实体单元,用于 2 维 (平面和轴对称) 磁场问题的建模 plane55 2 维 4 节点热实体单元,作为平面单元或轴对称环单元,用于 2 维热传导分析。本单元有 4 个节点,每个节点只有一个自由度 - 温度 shell63 弹性壳单元,具有弯曲能力和又具有膜力,可以承受平面内荷载和法向荷载。本单元每个节点具有6个自由度:沿节点坐标系x、y、z方向的平动和沿节点坐标系x、y、z轴的转动 solid64 3-d 各向异性结构实体单元,用于各向异性实体结构的3d建模。单元有8个结点,每个结点3个自由度,即沿x、y、z的平动自由度 solid65 用于含钢筋或不含钢筋的三维实体模型。该实体模型可具有拉裂与压碎的性能 plane67 2 维热-电耦合实体单元,有 4 各节点,每个节点两个自由度:温度和电压 plane75 4 节点轴对称谐波热单元,作轴对称环单元,具有 3 维热传导能力。本单元有 4 个节点,每个节点只有一个自由度 - 温度 temp plane77 2 维 8 节点热实体单元,2 维 4 节点热单元 (plane55) 的高阶版本。每个节点只有一个自由度 - 温度 plane78 8 节点轴对称-谐波热单元,轴对称环单元,具有 3 维热传导能力。本单元有 8 个节点,每个节点只有一个自由度 - 温度 temp plane82 2 维 8 节点结构实体单元,是 2 维 4 节点单元 (plane42) 的高阶版本。对于四边形和三角形混合网格,它有较高的结果精度;可以适应不规则形状而较少损失精度。本 8 节点单元具有一致位移形状函数,能很好地适应曲线边界 plane83 8 节点轴对称谐波结构实体单元,非轴对称载荷的 2 维轴对称结构的建模,有 8 个节点,每个节点有三个自由度 - 节点在 x, y 和 z 方向的平移。对于未转动的节点坐标,其方向分别对应径向、轴向和切线方向 (圆周方向) plane121 2 维 8节点静电单元。本单元每个节点只有一个自由度:电压,用于 2 维静电场分析 plane145 2 维四边形结构实体 p 单元,支持最多 8 阶多项式,用作平面单元 (平面应力或平面应变) 或作为轴对称单元 plane146 2 维三角形结构实体 p 单元,支持最多 8 阶多项式,作平面单元 (平面应力或平面应变) 或作为轴对称单元 plane162 显式动力 2 维结构实体,用于平面问题,也可用于轴对称问题。本单元有4 个节点,每个节点 6 个自由度:节点在 x 和 y 方向的平移、速度和加速度 plane182 单元限制 2 维 4 节点结构单元,可用作平面单元 (平面应力、平面应变或广义平面应变),也可作为轴对称单元,具有塑性、超弹性、应力刚度、大变形和大应变能力,并具有力-位移混合公式的能力,可以模拟接近不可压缩的弹塑性材料的变形 plane183 2 维 8 节点实体结构单元,用作平面单元 (平面应力、平面应变和广义平面应变),也可用作轴对称单元。本单元具有塑性、蠕变、应力刚度、大变形及大应变的能力。并具有力-位移混合公式的能力,可以模拟接近不可压缩的弹塑性材料的变形 beam188 3 维线性有限应变梁单元,适合于分析从细长到中等粗短的梁结构 plane223 2 维 8 节点耦合场单元, 2 维结构、电、压组和压电分析能力,具有大变形和应力刚度能力 一、单元 (1)link(杆)系列: link1(2d)和link8(3d)用来模拟珩架,注意一根杆划一个单元。 link10用来模拟拉索,注意要加初应变,一根索可多分单元。 link180是link10的加强版,一般用来模拟拉索。 (2)beam(梁)系列: beam3(2d)和beam4(3d)是经典欧拉梁单元,用来模拟框架中的梁柱,画弯据图用etab读入smisc数据然后用plls命令。注意:虽然一根梁只划一个单元在单元两端也能得到正确的弯矩图,但是要得到和结构力学书上的弯据图差不多的结果还需多分几段。该单元需要手工在实常数中输入iyy和izz,注意方向。 beam44适合模拟薄壁的钢结构构件或者变截面的构件,可用"eshape,1"显示单元形状。 beam188和beam189号称超级梁单元,基于铁木辛科梁理论,有诸多优点:考虑剪切变形的影响,截面可设置多种材料,可用"eshape,1"显示形状,截面惯性矩不用自己计算而只需输入截面特征,可以考虑扭转效应,可以变截面(8.0以后),可以方便地把两个单元连接处变成铰接(8.0以后,用endrelease命令)。缺点是:8.0版本之前beam188用的是一次形函数,其精度远低于beam4等单元,一根梁必须多分几个单元。8.0之后可设置"keyopt(3)=2"变成二次形函数,解决了这个问题。可见188单元已经很完善,建议使用。beam189与beam188的区别是有3个结点,8.0版之前比beam188精度高,但因此建模较麻烦,8.0版之后已无优势。 (3)shell(板壳)系列 shell41一般用来模拟膜。 shell63可针对一般的板壳,注意仅限弹性分析。 它的塑性版本是shell43。 加强版是shell181(注意18*系列单元都是ansys后开发的单元,考虑了以前单元的优点和缺陷,因而更完善),优点是:能实现shell41、shell63、shell43...的所有功能并比它们做的更好,偏置中点很方便(比如模拟梁版结构时常要把板中面望上偏置),可以分层,等等。 (4)solid(体)系列 土木中常用的就solid45、46、65、95等。 45就不用多说了,95是它的带中结点版本。 solid46可以容忍单元的长厚比达到20比1,可以用来模拟钢板碳纤维板钢管等。 solid65是专门的混凝土单元,可以考虑开裂,这个讨论得很多了,清华的陆新征写的一个讲义(www.l )里面有详细解释。 (5)combin(弹簧)系列 常用的有7、14、39、40等。 7可以用来模拟铰接点。14是最简单的带阻尼弹簧。39是非线性弹簧,在实常数中可以灵活定义力-位移关系,可用来模拟钢筋与混凝土的粘结滑移等。40可模拟隔震结构(据说)。 (6)contact(接触)系列 常用的有conta52,可用来模拟橡胶垫支座。这个很简单,可以用命令流添加(eintf)。targe16*和conta17*系列可用接触向导添加,三维的接触往往会造成收敛困难,和混凝土非线性分析一样,需要凭经验调参数反复试算。 二、材料 弹性部分(必需)用mp命令输入,非线性部分用tb命令输入。 (1)tb,dp 即dr cker-prager模型,ansys中唯一用来模拟土的模型。可以和几乎所有单元类型(2维和3维)配合使用,所以有时也会在计算2维的混凝土模型时用到它。 (2)tb,concr 用来模拟混凝土,采用w-w五参数破坏准则,只能和solid65配合使用。同样参见陆新征的讲义。 (3)tb,bkin(biso,mkin,miso) 一般用来模拟钢材。 双线形随动强化(双线形等向强化、多线形随动强化、多线形等向强化)模型。 顾名思义,双线形和多线形的区别就是应力应变曲线是两段还是很多段;随动强化和等向强化的区别就是考不考虑包辛格效应。 如果不和其他准则配合的话,默认是von mises屈服准则。 mass21是由6个自由度的点元素,x,y,z三个方向的线位移以及绕x,y,z轴的旋转位移。每个自由度的质量和惯性矩分别定义。 link1可用于各种工程应用中。根据应用的不用,可以把此元素看成桁架,连杆,弹簧,等。这个2维杆元素是一个单轴拉压元素,在每个节点都有两个自由度。x,y,方向。铰接,没有弯矩。link8可用于不同工程中的杆。可用作模拟构架,下垂电缆,连杆,弹簧等。3维杆元素是单轴拉压元素。每个点有3个自由度。x,y,z方向。作为铰接结构,没有弯矩。具有塑性,徐变,膨胀,应力强化和大变形的特性。link10 3维杆元素,具有双线性劲度矩阵的特性,单向轴拉(或压)元素。对于单向轴拉,如果元素变成受压,则硬度就消失了。此特性可用于静力钢缆中,当整个钢缆模拟成一个元素时。当需要静力元素能力但静力元素又不是初始输入时,也可用于动力分析中。该元素是shell41的线形式,keyopt(1)=2, cloth 选项。如果分析的目的是为了研究元素的运动,(没有静定元素),可用与其相似但不能松弛的元素(如link8和pipe59)代替。当最终的结构是一个拉紧的结构的时候,link10也不能用作静定集中分析中。但是由于最终局于一点的结果松弛条件也是有可能的。在这种情况下,要用其他的元素或在link10中使用 显示动力 技术。link10每个节点有3个自由度,x,y,z方向。在拉(或压)中都没有抗弯能力,但是可以通过在每个link10元素上叠加一个小面积的量元素来实现。具有应力强化和大变形能力。link11用于模拟水压圆筒以及其他经受大旋转的结构。此元素为单轴拉压元素,每个节点有3个自由度。x,y,z方向。没有弯扭荷载。 link180可用于不同的工程中。可用来模拟构架,连杆,弹簧,等。此3维杆元素是单轴拉压元素,每个节点有3个自由度。x,y,z方向。作为胶接结构,不考虑弯矩。具有塑性,徐变,旋转,大变形,大应变能力。link180在任何分析中都包括应力强化项(分析中,nlgeon,on),此为缺省值。支持弹性,各向同性硬化塑性,运动上的硬化塑性,希尔各向异性塑性,chaboche 非线性硬化塑性和徐变等。beam3单轴元素,具有拉,压,弯性能。在每个节点有3个自由度。x,y,方向以及绕z轴的旋转。beam4是具有拉压扭弯能力的单轴元素。每个节点有6个自由度,x,y,z,绕x,y,z轴。具有应力强化和大变形能力。在大变形分析中,提供了协调相切劲度矩阵选项。beam23单轴元素,拉压和受弯能力。每个节点有3个自由度。该元素具有塑性,徐变,膨胀能力。如果这些影响都不需要,可使用beam3,2维弹性梁。 beam24 3维薄壁梁。单轴元素,任意截面都有拉压、弯曲和st. venant扭转能力。可用于任何敞开的和单元截面。该元素每个节点有6个自由度:x,y,z和绕x,y,z方向。该元素在轴向和自定义的截面方向都具有塑性,徐变和膨胀能力。若不需要这些能力,可用弹性梁beam4或beam44。pipe20和beam23也具有塑性,徐变和膨胀能力。截面是通过一系列的矩形段来定义的。梁的纵轴向方向由第三个节点指明。beam44 3维弹性锥形不对称梁。单轴元素,具有拉压扭和弯曲能力。该元素每个节点有6个自由度:x,y,z和绕x,y,z方向。该元素允许每个端点具有不均匀几何特性,并且允许端点与梁的中性轴偏移。若不需要这些特性,可采用beam4。该元素的2维形式是beam54。该元素也提供剪应变选项。还提供了输出作用于单元上的与单元同方向的力的选项。具有应力强化和大变形能力。beam54单轴元素,拉压和受弯能力. 每个节点有3个自由度。该元素允许在端点有不均匀几何性质。允许端点偏移梁的轴心。无塑性徐变或膨胀能力。有应力强化能力。剪切变形和弹性基础影响也体现在选项中。还可打印作用于元素上的沿元素方向的力。beam188 3维线性有限应力梁。适用于分析短粗梁结构。该元素基于timoshenko梁理论。包括剪应变。beam188是一个三维线性(2节点)梁。每个节点有6或7个自由度,具体依赖于keyopt(1)的值。keyopt(1)=0为每个节点6个自由度。包括x,y,z方向和绕x,y,z方向。=1还考虑了扭转自由度。该元素适用于线性,大旋转和大应变非线性。包括应力强化项在任何分析中,都缺省为nlgeom=on.。该选项为元素提供了分析曲屈、侧移和扭转的能力。beam189 3维二次有限应力梁。适用于分析短粗梁结构。该元素基于timoshenko梁理论。包括剪应变。beam189是一个三维二次(3节点)梁。每个节点有6或7个自由度,具体依赖于keyopt(1)的值。keyopt(1)=0为每个节点6个自由度。包括x,y,z方向和绕x,y,z方向。=1还考虑了扭转自由度。该元素适用于线性,大旋转和大应变非线性。包括应力强化项在任何分析中,都缺省为nlgeom=on.。该选项为元素提供了分析曲屈、侧移和扭转的能力。plane2 2维6节点3角形结构实体。具有二次位移,适用于模拟不规则网格。该元素有6个结点定义,每个节点2个自由度,分比为x,y方向。可将其用于平面单元(平面应力或平面应变)或是轴对称单元。具有塑性,徐变,膨胀,应力强化,大变形,大应变能力。plane25 轴对称协调4节点结构体。用于承受非轴对称荷载的2维轴对称结构。如弯曲,剪切或扭转。该元素由4个节点定义,每个节点3个自由度:x,y,z方向。对于非扭转节点,这3个方向分别代表半径,轴向和切线方向。给元素是plane42的一般模式,2为结构单元,和在不一定为轴对称。plane42 2维实体。该元素即可用于平面单元(平面应力或平面应变)也可用于轴对称单元。该元素由4个节点定义,每个节点2个自由度:x,y方向。具有塑性,徐变,膨胀,应力强化,大变形,大应变能力。plane82 二维8节点实体。该元素是plane42的高次形式。它为混合(四边形-三角形)自动网格划分提供了更精确的求解结果,并能承受不规则形状而不会产生任何精度上的损失。8节点元素具有位移协调形状,适用于模拟弯曲边界。该元素由8个节点定义,每个节点2个自由度,x,y方向。可用于平面单元也可用于轴对称单元。具有塑性,徐变,膨胀,应力强化,大变形,大应变能力。并提供不同的输出选项。plane83 二维8节点实体。用于承受非轴对称荷载的2维轴对称结构。如弯曲,剪切或扭转。该元素每个节点3个自由度:x,y,z方向。对于非扭转节点,这3个方向分别代表半径,轴向和切线方向。该元素是plane25的高次形式。它为混合(四边形-三角形)自动网格划分提供了更精确的求解结果,并能承受不规则形状而不会产生任何精度上的损失。该元素也是plane82的一般轴向形式,其荷载不需要对陈。plane145 二维四边形实体p-元素。plane145是一个四边形p-元素,支持最高为8次的多项式。该元素由8个节点定义,每个节点2个自由度,x,y方向。可用于平面单元也可用于轴对称单元。plane146 二维三角形实体p-元素。plane145是一个三角形p-元素,支持最高为8次的多项式。该元素由6个节点定义,每个节点2个自由度,x,y方向。可用于平面单元也可用于轴对称单元。plane182 2维4节点实体。该元素用于2维模型。可用于平面单元也可用于轴对称单元。该元素由4个节点定义,每个节点2个自由度,x,y方向。可用于平面单元也可用于轴对称单元。具有塑性,超弹性,应力强化,大变形,大应变能力。可用来模拟几乎不能压缩的次弹性材料和完全不能压缩的超弹性材料的变形。plane183 2维8节点实体。具有二次位移,适用于模拟不规则网格。该元素由8个节点定义,每个节点2个自由度,x,y方向。可用于平面单元也可用于轴对称单元。具有塑性,超弹性,应力强化,大变形,大应变能力。可用来模拟几乎不能压缩的次弹性材料和完全不能压缩的超弹性材料的变形。支持初始应力。并提供不同的输出选项。solid45 3-d实体。用于3维实体结构模型。8个节点,每个节点3个自由度,x,y,z三个方向。该元素有塑性,徐变,膨胀,应力强化,大变形和大应变能力。提供带有沙漏控制的缩减选项。各向异性选用solid64.。solid45的高次形式使用solid95. solid46 3维8节点分层实体。是solid45的分层形式,用于模拟分层壳或实体。该元素允许达到250层。如果需要超过250层,需要用到一个构成矩阵选项。该元素也可通过选择的方法进行累积。每个节点有3个自由度:x,y,z方向。 solid64 3维各向异性实体。该元素有8个节点定义,每个节点3个自由度:x,y,z方向。具有应力强化和大变形能力。提供限制特大位移以及定义输出位置的选项。该元素有各种不同的应用,如用于晶体和合成物。solid65 3维钢筋混凝土实体。该元素用含钢筋或不含钢筋的3维实体。该实体能被拉裂或压碎。用于混凝土时,例如,元素的实体能力可以用来模拟混凝土,而钢筋能力用来模拟钢筋性能。在其他情况下,该元素还可用于加固合成物(如玻璃纤维)和地质材料(如石块)。元素由8个节点定义,每个节点3个自由度:x,y,z方向。可以定义3个不同钢筋。混凝土元素与solid45相似,只是比它多了能被拉裂和压碎的能力。该元素最重要的方面是它具有非线性材料的性能。混凝土可以(在三个正交方向)开裂、压碎、塑性变形和徐变。钢筋可以抗拉压,但不能抗剪。也可以具有塑性变形和徐变的性能。solid92 3维10节点四面体结构实体。具有二次位移,适用于模拟不规则网格。该元素由10个节点定义,每个节点3个自由度:x,y,z方向。具有塑性,徐变,膨胀,应力强化,大变形,大应变能力。


忠心不二的名相之后吕好问 吕好问,字舜徒,北宋贤相吕公著之孙,吕希哲之子。自幼喜读经书,常以祖德自励,重名节操守。 吕好问年轻时,因祖上功德被朝廷授予官职。宋徽宗(赵佶)崇宁初年,奸相章惇与蔡卞、蔡京、林希、张商英等朋比为奸,兴起官场斗争,制造了所谓的"元祐党案"、"崇宁党祸",吕好问以元祐子弟的罪名受到株连,被贬为两监东岳庙司、扬州仪曹。先时蔡卞为帅,常欲攀附大户名流,特别亲近吕好问。但吕好问只是以礼相待,对他并没有表示特别的亲热。后来蔡卞得势,跟他亲近的人大都得到了提拔,只有吕好问没有受到重用。蔡卞当面讽刺吕好问说:"先生不与我亲近,现在升官了吧。"吕好问只是不屑地笑笑,并不理睬他。 公元1126年,宋钦宗(赵桓)即位,吕好问被推荐担任左司谏、谏议大夫,后又升任御史中丞。宋钦宗对他说:"先生是元祐吕氏子孙,朕今天特别重用你,好让天下人明白朕的用意。"原先,宋徽宗将要让位给宋钦宗,曾下诏解除党禁,废除新法,恢复以前的政策,但由于蔡京党羽把持朝政,害怕这样做,不肯贯彻落实。吕好问说:"时事之利害,政治之得失,太上皇的诏书里已经说得很全面了。即使让敢讲真话的谏官来论说,也不过如此。但愿能一条一条地把它们贯彻落实下去。"接着又说:"陛下宵衣旰食,有求治之意;发号施令,有求治之言。但到今天已有半年时间,效果却微乎其微,这完全是因为陛下左右前后的大臣们不能认真贯彻落实您的德政意图所致。而陛下您过于宽容,我担心朝廷的宽厚之德,将变成政治上的颓靡之风,而且到现在还没有完全革除蔡京、童贯等奸人的所作所为,因此也就很难实现天下太平。"他又上疏历数蔡京的错误、罪恶,请求皇上把他流役海外,并罢黜那些追随他的官员以警告其他朋党余孽。又建议削去王安石的王爵,褒奖和表彰江公望、张庭坚、任伯雨、龚夬等忠正大臣,废除青苗法,给元符时期因上书反对变法而受到错误处理的官员平反昭雪。为了解决上述问题,他前后给宋钦宗上疏数十次。每次奏对,宋钦宗即使到了该吃饭的时候,也都让他把话说完才去吃饭。 其时,南侵金兵退回北国,朝中大臣们又麻痹起来,边防也一天天松弛。吕好问意识到问题的严重性,他对宋钦宗说:"这次金人占了便宜,他们会更加轻视中国,秋冬季节必然会倾举国之力再来进犯。我们的边防应当赶快重视起来。现在边防之事已谋画了一个多月,但却未见一点实际行动,下边的报告也不见批复,这是我为陛下所深深忧虑的事情。"果然,不久边境便开始报警告急,大臣们不知所措,又派人向金人求和。金人假装议和,但攻势不减。边境守将们知道朝廷一心想与敌人议和,不愿抵抗,皆关闭堡垒不战。看到这种情况,吕好问心急如火,他又急忙给宋钦宗上疏说:"金人明着讲和,实际一天也没有停止进攻。现在朝廷不商议调兵遣将,到底是怎么回事?我请求陛下尽快调集沧、滑、邢、相诸州的驻军,以遏制敌人的进攻。另外,赶快把前来勤王的部队部署在京城的周边,以保卫京城。"但仍没有受到朝廷的重视。 不久,金人攻占了河北真定,接着又进攻中山。朝廷上下震骇,然仍狐疑不决,相互以和议说事。看到眼前情景,吕好问挺身而出,率领所属官员,弹劾朝中大臣惧敌误国。吕好问的行动受到大臣们的忌恨,决定把他下放到江西袁州任知府。宋钦宗怜悯其对朝廷的忠诚,把他留下来,但却降职为礼部侍郎。1126年冬,金国军队逼近了首都汴京(今开封)。宋钦宗想起了不久前吕好问奏疏中的谏言,又提拔他担任了兵部尚书。没过多久,金军就攻陷了汴京。这就是历史上有名的"靖康之变"。宋钦宗召集吕好问等进入禁宫。这时,只有吕好问、孙傅、梅执礼侍奉在皇帝近前。卫士长蒋宣率领数百军士前来,想保护皇帝一同冲出重围,他大声喊道:"国事弄到今天这个样子,都是宰相信任奸臣,不用忠臣直言所致。"吕好问晓之以理说:"将军忘家为国,想冒敌军重围护卫皇上冲出去,忠义可嘉。然而皇上要冲出去,必须有充分的兵力准备和确实的把握方可行动,岂可轻举妄动呀?"听了吕好问的话,蒋宣觉得很有道理,便率部下退去。 公元1127年四月,金人将徽、钦二帝以及后宫嫔妃、在京诸大臣共一千余人虏去金国,后吕好问被放回。这时金人立了奸人张邦昌做了傀儡皇帝,并胁迫吕好问为事务官。伪帝张邦昌想入住都省。吕好问说:"先生您真想当皇帝吗?还是姑且搪塞金人,而后再慢慢想办法呢?"张邦昌不快地问道:"你这话是什么意思?"吕好问说:"先生您知道当今中国的人心所向吗?众人不过是畏惧女真人的淫威罢了!假如女真人一旦撤离,您能保住今天的局势吗?现在大元帅康王赵构在外,元祐皇太后在内,这都是天意。你不要这样,也许还可转祸为福。都省并不是臣子们所应该居住的地方,您最好住在直殿庐,也不要卫士们守卫在门口。敌人所送给您的蟒袍玉带,金人不在的时候,您不要穿戴。徽、钦二帝未还,所下文书,也不要以圣旨的名义下达。"张邦昌让吕好问摄事门下省。张邦昌虽然没有敢立号改元,但朝中有关部门下达的文书,都去掉了宋钦宗的年号,唯独吕好问门下省下达的文书,仍然坚持使用"靖康二年"的年号。奸臣吴涾、莫俦想让张邦昌在紫宸殿、垂拱殿接见金国使臣,吕好问坚决反对,张邦昌终于没敢那么做。大奸臣王时雍建议张邦昌实行大赦。吕好问质问他说:"出了这间屋子,土地、人民都被敌人控制了,我们还能够赦免谁?"张邦昌只好下令只赦免城中的犯人。 开始,金人阴谋以五千骑兵偷袭康王赵构。吕好问听到这个消息后,立即派人送信给康王,说:"大王您所率领的部队,考虑能抗击敌人则抗击之,如不能,则以远避为好。"又进言说:"大王您现在如果不进位为帝,恐怕有不该当皇帝的人当了皇帝。"之后,他又对张邦昌说:"现在天命人心都向着大元帅,先生您应该先派人去拥戴大元帅进皇帝位,光复之后功劳就没有比您大的;如果您现在不派人去拥戴康王,而被别人抢先拥戴,到那时后悔还能来得及吗?"于是,张邦昌便商量待金人走后,派谢克家前往大元帅处并奉送上传国玉玺。金兵将领将要离开汴京回金国去,商议留些部队保护张邦昌。吕好问机智地对他说:"南北水土不同,北方兵士不习惯汴京的风俗习惯,恐怕会有诸多不便。"金将说:"留下一位勃堇长官统领他们还是可以的。"吕好问又说:"勃堇长官是贵人,如因水土不服而生了病,那么,我们的罪过就更大了。"金将听了,便同意了吕好问的意见。金兵撤走后,吕好问赶紧催谢克家前往康王赵构驻地,拥戴康王进皇帝位,并请元祐皇太后垂帘听政。看到大局已定,张邦昌只好脱掉蟒袍玉带,重新回到太宰的位子上。 公元1127年,康王赵构做了皇帝,即宋高宗。元祐皇太后委派吕好问拿着她的亲笔信到宋高宗的驻地。宋高宗勉慰他说:"大宋江山能够保住,全赖先生之力呀。"立即提拔他担任了尚书右丞。丞相李纲以群臣在京城陷落时未能守节,想全部逮捕治罪。吕好问劝阻说:"国事艰难,政策应当宽容一些,如果都严厉惩处,大家都会担惊受怕,那样会对政局不利的。"侍御史王宾指责吕好问曾在张邦昌伪政权里担任伪职,不适合在宋高宗朝廷里再担任职务。宋高宗说:"张邦昌自立伪帝之初,好问就派人给我送信,向我报告京师内外的事情。金人刚撤退,他又派人来劝我登基。他对朝廷的忠心,是别人难以相比的。"面对王宾的指责,吕好问感到很惭愧,便主动请求宋高宗批准他辞去所任官职。他诚恳地对大家说:"张邦昌僭号之时,我若闭门不出,洁身自好,其实也不难,但那岂不白白辜负了几辈人承受的国恩。我之所以委曲求全,担任了伪职,完全是想到了先辈的遗训和自身的责任,为宗庙社稷着想,我才派人冒着敌人的围困给陛下去报告消息。"宋高宗想到吕好问的忠心可鉴,不但没处分他,反而提拔他担任了资政殿学士,知宣州、提举洞霄宫,以恩封东莱郡侯。后卒于广西桂州。 吕好问有子五人,曰本中、揆中、弸中、用中、忱中,后皆在朝中为官。吕本中且擅长诗文,为南宋著名诗人,宋史上有传。


越来越多的研究证实急性脑卒中患者行血管内治疗( evt )会有更多的获益,但是 evt 手术采用何种麻醉方式(全身麻醉 vs. 局麻镇静)对术后神经功能恢复更好,仍是一个没有定论的问题。目前, siesta 、 anstroke 和 goliath 等三项对麻醉方法进行随机的单中心对照研究对此问题进行了探讨,但是结果显示不一致, siesta 和 goliath 研究提示全身麻醉组术后 90d 功能独立预后( mrs 0 ~ 2 )显著低于局麻镇静组,但 anstroke 研究却显示两组麻醉方式之间无明显差异。其他观察性研究尤其是回顾性研究都支持局麻镇静组更优。因此,麻醉方法对 evt 术后神经功能的影响还需要更多的前瞻性研究来证实。近日,来自首都医科大学附属北京天坛医院研究团队的 east 研究麻醉亚组分析结果已被 jo rnal of ne ros rgical anesthesiology 在线发表,该研究首次针对中国人群对此问题进行探讨与分析。 east 研究为前瞻性非随机对照研究,连续收集全国 17 个卒中治疗中心拟行 solitaire 支架取栓的急性前循环大血管闭塞患者。入组标准包括:①年龄大于 18 岁;②缺血性卒中,症状已持续至少 30min ,且无缓解趋势;③术前 mrs≤ 1 ;④ nihss 8 ~ 30 ;⑤发病时间小于 12h ; 6. 影像学( cta 、 dsa 等)证实为前循环大血管闭塞:颈动脉 , 大脑中动脉 m1 段 , 或影响到大脑中 50% 以上供血面积的 m2 段;⑦已签署知情同意书。排除标准包括: aspect 评分为 0 ~ 6 分,或梗死面积超过 50ml 。主要结局指标为 90d 临床预后良好率( mrs 0-2 ),次要结局指标包括术后 nihss 评分( 2h , 24h , 7d )、 90d 死亡率,术后并发症,不良事件发生率等。 研究最终入组 149 例, 44 名手术患者 (29.5%) 接受全身麻醉, 105 名手术患者 (70.5%) 接受局麻及镇静,其中 98 例( 93.3% )患者接受了镇静。全身麻醉诱导主要使用舒芬太尼( 84.1% ) + 依托咪酯( 50% )或丙泊酚( 43.2% ),麻醉维持主要使用丙泊酚( 63.6% )。局麻镇静组采用局部麻醉及镇静,局麻药主要为利多卡因,镇静药主要为右美托咪定( 45.7% )和丙泊酚( 20.9% )。全身麻醉组行气管插管或放置喉罩进行气道管理,局麻镇静组予以面罩吸氧。基线情况包括年龄、术前 nihss 、梗塞部位等均无明显差异。全身麻醉组血管成功再通( mtici 2b ~ 3 ) 89 例( 86.4% ),局麻镇静组 37 例( 84.1% ),两组间无明显差异。全身麻醉组诱导后 30min 内收缩压与平均动脉压略低于局麻组,但血管活性药物使用情况两组间无明显差异。 附表一:主要和次要结局 两组 90d 神经功能预后没有明显差异 (61.4% vs. 53.3%, p=0.368 ) 。 24hnihss 评分局麻镇静组要低于全身麻醉组 (8 vs. 11, p=0.038) ,但 7d nihss 评分没有任何差别( 6 vs. 8, p=0.407 )。两组间 90d 死亡率,手术及设备相关并发症,严重不良事件均无明显差异。研究认为急性前循环大血管闭塞患者行血管内治疗,采用全身麻醉或局麻镇静,神经功能预后之间无明显差异,所以麻醉方式的选择,不会影响到患者的神经功能预后。 附表二: 90d mrs 评分分布情况 但是,该研究也存在着一定局限性:首先,研究设计方面,为非随机对照研究,两组例数不均等。本研究是 east 研究的麻醉亚组分析,样本例数偏少。其次,各分中心缺乏统一的麻醉管理策略,存在很多混杂影响因素,甚至存在局麻镇静甚至全身麻醉由神经介入医生而不是由更专业的麻醉医生完成。再者,缺乏治疗过程中患者呼吸状态相关数据,如通气模式、通气量、呼末 co2 等。最后,镇静深度可能也是一个影响预后的高危因素,该研究并未提供相应数据。因此,仍然需要开展多中心大样本的随机对照研究,评估麻醉方法尤其是术中管理对于急性大血管闭塞患者血管内治疗预后的影响。 peng y, w y, h ox, w p, zho y, li j, liang f, li x, pan y, miao z, han r. endovasc lartherapy for ac te ischemic stroke trial (east) gro p. o tcomes of anesthesiaselection in endovasc lar treatment of ac te ischemic stroke. j ne ros rganesthesiol. 2018 apr 20. doi: 10.1097ana.. [ep b ahead of print]p bmed pmid: .


随着社会的发展,现在的社会国际贸易越来越广泛,对此为了规范贸易的制度,我们国家也出现了很多的法律法规,对于一些银行来说也扩大了办事业务,有着信用证的说法。那么对于很多人来说不知道远期信用证承兑是什么,下面小编就为大家介绍一下相关的内容。开证行已承诺将在该远期汇票到期时对收款人付款的承兑。远期信用证的承兑是指开证行在受益人交单相符的情况下,接受单据,并对其中以开证行为付款人的远期汇票做出承兑。远期信用证是指开证行或付款行收到信用证的单据时,在规定期限内履行付款义务的信用证,是银行(即开证行)依照进口商(即开证申请人)的要求和指示,对出口商(即受益人)发出的、授权出口商签发以银行或进口商为付款人的远期汇票,保证在交来符合信用证条款规定的汇票和单据时,必定承兑,等到汇票到期时履行付款义务的保证文件。信用证的结算当银行审单完毕后,信用证即进入结算阶段。统一惯例第10条指出:"所有信用证都必须清楚地表明该证是否适用即期付款、延期付款、承兑或议付。"1、即期付款(1)受益人将单据送交付款行。(2)银行审核单据与信用证条款,相符后付款给受益人。(3)该银行如不是开证行的话,以事先议定的方式将单据寄交开证行索赔。2、延期付款(1)受益人把单据送交承担延期付款的银行。(2)银行审核单据与信用证条款相符后,依据信用证所能确定的到期日付款。(3)该银行如不是开证行的话,以事先议定的方式将单据寄交开证行索赔。3、承兑汇票(1)受益人把单据和向银行出具的远期汇票送交办理该信用证的银行(承兑行)。(2)银行审核单据与信用证条件相符后,承兑汇票并退还给受益人。4、议付(1)受益人按信用证规定,将单据连同向信用证规定的付款人开出的即期或延期汇票送交议付银行。(2)议付银行审核单据与信用证规定相符后,可买入单据和汇票。(3)该议付银行如非开证行,则以事先议定的形式将单据和汇票交开证行索赔。信用证付款信用证付款的方式是随着国际贸易的发展、银行参与国际贸易结算的过程中逐步形成的。由于货款的支付以取得符合信用证规定的货运单据为条件,避免了预付货款的风险,因此信用证支付方式在很大程度上解决了进、出口双方在付款和交货问题上的矛盾。它已成为国际贸易中的一种主要付款方式。采用信用证付款的结算方式时,买家是根据买卖合同填写开证申请书并向开证银行交纳信用证保证金(由银行,即开证行根据各企业的经营情况确定其信用度,再根据信用度来确定企业须缴纳保证金的比例,信用越好的企业缴的保证金比例越少)(一般等同于所要开的信用证金额)或提供其他保证后,请开证银行开具信用证。信用证是开给卖方的,以卖方为受益人,信用证一经开出,就成为独立于买卖合同以外的一项约定。卖家在付运期之前把按照合约要求的货物付运出去,然后取得一套单证,其中包括最重要的已装船提单(bl),而且其中的数量、日期及表面状况与买卖合约是一致的,即可前往信用证指定的银行(议付行)申请结汇。议付行按信用证条款审核单据无误后,即把货款垫付给受益人,然后通知开证人付款赎单(实际上是从原来交纳的保证金中扣除,多余的款再还给买家)。远期信用证收款有哪些风险?1、汇兑风险,特别是在当前人民币对美元走强的情况下。2、开证行破产。不过这种情况很少出现。开证人破产,不影响收款,因为开证人要提货,首先得先承兑汇票。汇票已经承兑开证行就必须要付款。3、支付中止令。希腊、意大利一些不法商人擅长这套把戏。利用本国法律的某些规定,对货物提出质量索赔,在法院判决之前,暂时中止付款,相当于国内的"诉前保全"。远期信用证风险防范(一)按制度办事,从严审查远期证业务。防范风险的关键在于开证行严格按照内部规章制度对开证申请人做全面的审查: 1、审查开证申请人资格及开证条件;2、调查开证申请入的近期业务经营状况,资产质量及负债状况、信用等级,已开证未付汇情况记录及原因等情况;3、审查开证担保人的合法性、经营状况、盈利情况、负债状况和资产流动性情况;4、了解受益人的资信情况、生产能力及以往的业务合作情况,尤其对金额较大的信用证交易,更要加强对受益人资信的调查。因为受益人的资信直接影响到此笔业务的成败。有的受益人伪造单据进行诈骗,出口货物以次充好,以少充多或与进口商相互勾结联合欺骗银行。因此对受益人资信的调查也尤为重要。 (二)加强保证金管理,贯彻统一授信制度。对远期证必须落实足额保证金或采取同等效力的担保措施。保证金收取比率与进口商资信、经营作风、资金实力及进口货物的性质和市场行情有着密切关系。对风险较大的必须执行100%甚至更多保证金。对保证金必须专户管理,不得提前支取或挪作它用。(三)严格付款期限及进口商品的审查。远期信用证虽是银行对企业的贸易融资,是为解企业燃眉之急而为,但企业应该是专款专用,逐笔收回,不能周转的。一个业务流程结束后,应该归还银行,企业再使用时再申请。如果一个进口商两个月的投料生产加工加上一个月的销售回款期,一个完整的生产周期是90天,那么他的开证申请是180天或360天,都是不合适的,应该压缩远期期限,减少银行风险。同时对进口商进口热门敏感商品,开证行也更应谨慎,必须确认进口商有进口合法途径和方式,增加保证金比例,并落实相应的风险防范措施,同时对许可证商品在开证前要核验许可证的真实性。(四)重视对远期证的后期管理。首先,要重视改证。有的银行开证时严格把关,信用证开出后,对其修改放松了警惕,最终导致业务风险发生。因此,对信用证的修改,尤其是对增加金额,延展效期,修改单据和付款条件都应该像开证时一样严格。 其次,注意搜集有关进口商的负面消息。有的银行收单经申请人承兑后,就把卷宗束之高阁,专等到期申请人付款,一旦进口商在此期间出了问题,银行的风险也随之而来。因此,要注意对进口商跟踪,及时掌握进口商的销售、经营、财务等情况,要了解进口商是否有违反国家有关规定被处罚或吃官司,甚至要赔偿大笔款项之类的消息以便及早做出反应,采取相应的措施。从上面小编为大家介绍的关于远期信用证承兑是什么,相信大家都有了一定的了解。小编提醒大家对于信用证付款的时候是要求一定要有单证一致的,银行会对此进行相应的审核,根据不同的付款方式就会有着一些区别,更多相关信用证法律问题大家可以咨询。


【内容提要】书法是中华民族的文化瑰宝,而且在世界文化艺术宝库中独放异采。然而,随着市场经济的冲击和西方前卫艺术的侵扰,用于"修身养性"的书法艺术也遭受到严重"污染",各种乱象丛生,一些所谓的书法艺术家不能静下心来学习古人留下来的书学理论,不能脚踏实地地练习书法的笔法、技法,不能用心去体验书法艺术的结字美、章法美,而是一味地追求狂怪俗野写"丑字"写"怪书"玩"肢体涂鸭"。为此,笔者从重视书家的政治品节、道德修为和人格的自我完善为切入点,旁征博引,说明书法艺术家注重人生修为的重要性,进而讲明书法艺术家应该多读书,读好书,特别是要懂得一些笔法、结字和章法的专业知识,提升自己的文化素养和审美意识,以增强书法作品的书卷气、学问气。【关键词】"静"和"简"、书如其人、笔法、结字、章法、中和之美"书法是文字的书写艺术。"[1] 它不仅是中华民族的文化瑰宝,而且在世界文化艺术宝库中独放异采。"有人称誉它是纸上的舞蹈,静止的音乐,虽无色而有图画的灿烂,无声而具有声音的和谐,有着很高的审美价值。"[2] 真正的书法艺术家,视书法为生命,将书法艺术之美作为自己的理想追求。书法艺术以"静"和"简"为最高境界,书法艺术家只求得、桌、笔、砚、墨、纸和印而已。然而,随着市场经济的冲击,用于"修身养性"的书法艺术也遭受到严重"污染",各种乱象丛生,诸如:"杂耍"式书写、名流客串搅局、病态字体泛滥、笔画移位重组、绑架宗师陪榜、字价与官阶无缝对接,等等,不一而论。于是,有人大声疾呼:乱象不除,书法不活! 在笔者看来,规范管理固然重要,更重要的还在于书法家要自觉提高道德修养和理论素养。书法"主要通过线条的组合、变化,以汉字的用墨用笔、点画结构、行次章法等造型美,来展现创作主体的审美情操,从而达到美的境界。"[3] 书法作为一种表现创作主体,即书法艺术家审美情感的艺术,不仅仅是书写技巧的展现,更是书家稳定情感与人格精神的折射,这就要求书家要以高尚的人格修养来增强作品的思想性与感染力,更好地发挥它的审美与宣教作用。因此,古代书学理论家非常重视书家的政治品格与道德修养,注重人格的自我完善,这是中华民族价值观的一个突出表现,也是中国书法的优良传统。代书学理论家认为,书法的风格是艺术家内在精神的一种外化,在书法的形式和人的精神境界之间存在着一种微妙的对应关系。因此,在古代的书法品评与欣赏中,长期以来形成了重人格品节和学问修养的独特的艺术观。西汉辞赋家杨雄的"书,心画也",[4] 第一次从理论上涉及到书法与作者的思想情感、人品修养的关系,实开"书如其人"说的思想源头。所以,清代文艺理论家刘熙载则直接说:"书者,如也。如其志,如其学,如其才,总之曰如其人而已"。[5] 就是说,书法能表现一个人的志向,显露一个人的学问,彰显一个人的才华。我们常说:干干净净做事,堂堂正正做人。做事、做人和书法艺术是相通的,只有胸怀畅达,才能将字写好,以至于达到"妙"境。如果不懂得人生修为,就会去随手涂鸭,自然也成不了一名书法家,在书法艺术上一定是无所作为。"况学术经纶,皆由心起,其心不正,所动悉邪",[6] 说的正是这个道理。唐·柳公权曾说:"心正笔正";明·项穆则说:"人正则书正。正书法,所以正人心也;正人心,所以闲圣道也。"[7] 是的,人心正,才能把字写得端正;劲健遒美的书法,才能让人心静下来,文以载道,圣人的美德才能发展光大,"所以闲圣道也"!书法是用来舒发书法家情怀的,可以表达书者的性情,即性格与感情;也还能显露书者的心情,或悲伤或喜悦,而不是"愤青"们义气的喧泄,正如唐·孙过庭所说:"达其情性,形其哀乐"。[8] 这也正是王羲之《兰亭序》、颜真卿《祭侄文稿》留芳千古的奥妙所在。可以说,古人早已把"心正则笔正"的书学修养内化于心,外化于行,已经将这种做人做事的理念融入自己的生活方式和艺术人生。书法是以文字为载体的艺术,本身兼具了文词美与形式美的双重特点,它天然地与学问、修养、文化、品位、格调密切相关联。古今一流的大书法家或是文采飞扬妙笔生花的诗人、文学家,或是广闻博见知识渊深的硕学鸿儒。今天,在书法作品中追求书卷气学问气,已成为中国书法创作与欣赏的一个重要原则。而那些不读古书论,不研究书法理论,或者说缺乏一定的文化底蕴者,尽管终日染翰挥毫,或客串或游走于各种书展笔会、会所茶社者,也不过是个"书匠",或被人戏称为"名人书法家"。正如宋·苏东坡所说:"书有工拙,而君子小人之心不可乱也。"[9] 古代的文人书法家尤其注重读书访学,增强自身学问修养。杜甫云:"读书破万卷,下笔如有神",[10] 虽非特指书法而言,却对书法同样适用。苏轼云:"退笔如山未足珍,读书万卷始通神",[11] 就算是用坏的笔堆成山,也未必能写出好东西;也只有多读书才能下笔如神,写出真正的好作品。所以,奉劝"书匠"们还是多读书,多读一些书法理论方面的书籍。学习书法理论,最起码应该了解和掌握书法艺术中的笔法、结字和章法。清·冯班《钝吟书要》云:"书法无他秘,只有用笔和结构耳。"[12] 所以,掌握书法艺术中的笔法、结字和章法是书法家从事书法艺术创作的基本功。所谓笔法,就是用毛笔书写汉字规律和原则,这是千百年人们无数次实践所总结出来的经验。执笔在指,用笔在腕。用笔是书法的核心内容,只有熟练掌握轻重、快慢、偏正、曲直等用笔方法,才能使点画生动活泼,富有变化而又具备有力之美。这就要求指实掌虚,掌竖腕平,锋正气足,腕灵笔活,腕和肘悬起,方可自由伸展,从而获得血肉丰满之妙。唐·张怀瓘《玉堂禁经·用笔祛》云:"大凡笔法,点画八体,备于 永 字"。[13] 所以,初学者,一定要规规矩矩练好"永"字的八种笔画。所谓结字,是指一个字之中点画的长短、疏密,各偏旁之间的大小、距离以及形势等安排布置,亦称"结体""间架""结构"。汉字尚形,清康有为将书法称之为"形学",所以掌握结字的方法非常重要。所谓章法,章法是指书法创作安排布置整幅作品中,字与字、行与行之间连贯、呼应、照顾等关系的方法。明·张绅《法书通释》云:"古人写字政如作文,有字法,有章法、有篇法,终篇结构首尾相应。故云:一点成一字之规,一字成终篇之主"。[14] 写文章要先立意,书法也讲究"意在笔先";写文章要先谋篇布局,书法更讲究章法布白。可见天下各种学问都是相通的。明·董其昌《画禅室随笔》云:"古人论书,以章法为一大事,盖所谓行间茂密是也。余见米痴小楷,作《西园雅集图记》,是纨扇,其直如弦,此必非有他道,乃平日留意章法耳。"[15] 所以,在书法作品中各个局部的安排、连缀,聚点成画而成字,集众字而成篇,形成书法艺术的整体美,也就成了书家所追求的最佳境界。因此,章法向来为历代书家所重视。从逻辑学的角度讲,书法艺术以汉字为表现对象,借助一定的物质材料和手段,按照一定书写规则,在平面空间或在三维空间上塑造可视的静态艺术形象,以此来反映社会生活和表达艺术家思想情感的艺术实践活动。既然是实践活动,那就必须身体力行,不断地在实践中锻炼自己,从而掌握用笔的方法,把握汉字的间架结构,善于章法布白,只是纸上谈兵是不行的。元·赵孟《兰亭跋》云:"书法以用笔为上,而结字亦须用工";又云:"盖结字因时相传,用笔千古不易"。[16] 就是说会用笔还不行,还要在结字上下功夫。学好任何一门学问,都不是一件容易的事,诚如苏东坡所说:"作字之法,识浅、见狭、学不足三者,终不能尽妙。"[17] "笔塚"、"墨池"即是古人下苦功学书的证明。学海无涯苦作舟,书山有路勤为径。学习书法,从事书法艺术创作亦是如此。"盖有学而不能,未有不学而能者也",[18] 古人说得非常明白,只有学习而不能达到目标的,没有不学习就能掌握书法技巧的。"作字先作人,人奇字自古。"要想在书法上有所成就,就要踏踏实实地学,循规蹈矩,刻意摹拟,不仅要学习古人的书写技法,更要学习古人的修为,作字先要学会做人,为人奇崛不俗,其字自然古雅生辉。中国人崇尚中和之美,"人心之良,皆好乎中和",[19] 反对过与不及的审美观念,有意整齐与刻意变化均为结体之弊,执意追求狂怪俗野写"丑字"写"怪书"玩"肢体涂鸭"更是书法之大忌。那么,什么是书法艺术的中和之美呢?明·项穆说:"和也者,无乖无戾是也"。[20] 说白了,就是不要胡写乱画,要按照规矩去临摹,去创作。那么,如何做到中和之美呢?明·宋啬《书法纶贯》云:"刚柔相济,权正相兼,平险相错,筋骨相著,古今相参,圆缺相让,纤涩相宜,理(字义)事(字体)相符,意(意笔、结构)兴(格调、机势)相发,字法之能事毕矣"。[21] 是的,只有把古人留下的书法理论融化汇合,全面透彻地理解了,体验了,实践了,书法之"能事毕矣"!注释:[1] 王宏建主编:《艺术概论》,文化艺术出版社2010年10月版,第92页。[2] 王艳军主编:《中国书法全集》,线装书局2014年版,第1集,第4页。[3] 陈登凯主编:《艺术概论》,西北工业大学出版社2014年8月版,第95页。[4] 乔志强编著:《中国古代书法理论解读》,上海人民美术出版社2016年版,第30页。[5] 《历代书法论文选》,上海书画出版1979年版,下卷,第715页。[6]《历代书法论文选》,上海书画出版1979年版,下卷,第513页。[7] 乔志强编著:《中国古代书法理论解读》,上海人民美术出版社2016年版,第38页。[8] 《历代书法论文选》,上海书画出版1979年版,下卷,第126页。[9] 《历代书法论文选》,上海书画出版1979年版,下卷,第314页。[10] 《历代诗词名句辞典》作家出版社 1986年版,第687页。[11] 乔志强编著:《中国古代书法理论解读》,上海人民美术出版社2016年版,第46页。[12] 《历代书法论文选》,上海书画出版1979年版,下卷,第553页。[13] 《历代书法论文选》,上海书画出版1979年版,下卷,第218页。[14] 陶明君编著《中国书论辞典》,湖南美术出版社,2001年版,第438页。[15] 同上。[16] 陶明君编著《中国书论辞典》,湖南美术出版社,2001年版,第443页。[17] 乔志强编著:《中国古代书法理论解读》,上海人民美术出版社2016年版,第29页。[18]《历代书法论文选》,上海书画出版1979版,下卷,第129页。[19]《历代书法论文选》,上海书画出版1979版,下卷,第522页。[20] 《历代书法论文选》,上海书画出版1979版,下卷,第527页。[21] 陶明君编著《中国书论辞典》,湖南美术出版社,2001年版,第443页。编辑:常城 作者简介:李紫君,女,党员,1992年7月出生于河南省济源市,毕业于河北美院。现就读于苏州大学艺术学院研究生,主修 书法与篆刻 专业。曾任美院书法学院学生会主席,班级团支部书记。河南省书协理事、济源市书协理事、济源市美协会员。


很多人在体检后听医生说到"肿瘤"时就会有心头一揪的感觉,"难道我年纪轻轻,生命将就此终结了吗?"尤其是年轻甲状腺瘤患者都是这种心态。其实,这完全是因为患者错将甲状腺瘤当成了甲状腺癌。甲状腺瘤包括最为常见的良性甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤,以及令人闻风丧胆的恶性甲状腺瘤。拖延病情会增大病变风险良性甲状腺瘤患者最担心的一个问题就是长期不治会不会恶性病变,这也是医生在每位患者体检后听到的最多的疑问。调查发现,甲状腺瘤如果不及时治疗,会慢慢增大,将对甲状腺周围的喉管和声带造成压迫,严重的话会导致失声和呼吸困难,而且在5年左右,5%-15%将发生恶性病变。如果良性甲状腺瘤患者出现下列症状,预示着可能正在恶性病变:声音嘶哑、呼吸困难肿块短期内迅速增大用手触摸肿块感觉很坚硬且不规则遇到这三种情况,甲状腺瘤患者应当及时前往医院就诊,查明病情,及时治疗。该怎么区分良性甲状腺瘤和甲状腺癌呢?良性甲状腺瘤:呈圆形或椭圆形肿块,边界清楚、光滑、完整、有包膜,患者可以感觉到肿块会随着吞咽上下移动,一般没有任何不适症状。甲状腺癌:肿块质地坚硬,形状不规则、边界不清楚,位置较固定,患者通常会感觉颈部胀痛和压迫感。良性甲状腺瘤一般不会迅速增长,对身体也不会造成很大的损害,但是也会增大到一定程度也会压迫气管和食管。甲状腺癌增长迅速,会引起声音嘶哑和吞咽困难。所以,就算是良性甲状腺结节,也要引起重视,不要置之不管,应尽早治疗,以免发生恶性病变,对身体带来损伤。


随缘关注,pleace&love↗ 【 清乾隆年间,永春白鹤拳第四代传人五枚师太,在永春白鹤拳的基础上,加以创新,并将这种新的拳法传给严咏春,由严咏春传授发扬光大,人们称之为"咏春拳",也就是现时风行世界的广东"咏春拳"。后传入台湾,加以创新,成为台湾"咏春拳"。】 永 春 白 鹤 拳 1 白鹤拳的创始人 白鹤拳是在清朝顺治年闻 明末遗民方种,家中殷实富有,为人有侠气,且性好少林拳艺,广交天下豪杰,凡所闻名的武林高手名师,多从而师之,练功不懈,久之乃练得心手机灵,有出神入化之妙。当时方种年已六旬,妻室早亡,仅生有七娘一女而已,年登十六,容貌绝世,深得方种疼爱,视若明珠,故七娘得传授最深;并欲传其未婚婿陈对墀,不料陈乃负义之人,一去不回。七娘因此婚姻失意,又素有贞娴之念,即到"白练(莲)寺"中礼佛。 方七娘一日在寺内织布时,见一只白鹤飞宿在梁间,昂首振翮,舞足弄冀,引喙衔毛,作伸颈觅食之状,后又缠脖歇息,姿态奇妙,心中感到非常奇怪。即以手中梭盒投之,被白鹤闪跳避过,又以纬尺击之,复被白鹤展翼弹出,俄而白鹤奋翮凌空,冲入霄汉而去。于是七娘感悟之余,精研不辍,乃揉合白鹤种种舞姿于少林拳法之中,经数年揣摩衍化,创出别具一格的拳祛,称为"白鹤拳"。 方七娘为纪念在"白练(莲) 寺"中创出白鹤拳,乃将此寺号为"教练寺",以寓不忘,并在寺中教传拳法,声誉大噪,名闻遐迩。 当时,有永春县人曾四与其师颜起诞(又名颜上观,擅长棍法) ,云游各地,以武会友,慕名寻访教练寺。及至该寺时,恰遇暴风骤雨,站于寺门外避之,方种见状,询及居处,曾四答是永春县人,姓曾名四,是教棍法的。方乃延请入寺,颜曾师徒拜谒叙及渊源,方种知是少林本派,所以留下款待他们。 曾四与方七娘谈论棍法拳法,然其棍法不及七娘拳法,深觉七娘技高一筹。而颜起诞乃刚性躁率之人,流露出不悦之色,七娘以言讥笑之,起诞不服,心想七娘乃一小小女流,纵然至精,也难胜我盛壮男儿,便要与七娘比试,七娘欣然答应,并一手擎起,两足并立,以待来势。起诞以左手擒拿单鞭势攻之,七娘忽然变换招数,食指一转而入,起诞受伤倒地而归,为之叹服。对曾四说,我所学的都是些粗硬浅窄功夫,还未达到精微神化之境,你应当诚心向他们求教。遂带伤率曾四再到教练寺拜谒,要求学习拳艺,对七娘说,我昔日所为乃自作自受,亦不后悔,但怜小徒聪慧可教,恳望能收留门下,致意提携,亦传此法以行于世,庶不负先人之功夫。七娘见曾四年轻朴诚厚重,丰姿俊雅,美如冠玉,有英雄气概,始收为徒。后经方种主婚,结成夫娶,生有二子。曾四在教练寺中学习拳艺十余年,其艺乃精。 据《永春县志·方技传》载:"康熙年间,方七娘与其夫曾四以罪谪永春",住在"永春西门外后庙辜厝",在那里传授生徒,后人称为"曾武馆",于是白鹅拳就此传入永春了。 2 永春白鹤拳的形成和发展 方七娘与曾四夫妻到永春后,在后庙辜厝教传吴、王、休、蔡、乐、许、周、康、张、辜、李、白...诸姓二十八人,人称二十八英俊。据传还在后庙辜厝边之观音亭摆起擂台,与四方武林豪杰角技竞艺,取长补短,不断提高。所传二十八英俊之中,乐杰居其一,王打兴居其二,曾四之子缘使及李元卿、林泮、窜喜、陈传、张居、染布应、辜魁、辜班、辜助、林椎、姚虎、潘贤、叶福、刘灶等皆是当时高手。据《永春郑礼叔教传拳法》及《白鹤仙师祖传真法》和《桃源拳术》等古拳谱记载,此时所传乃是一些"势、法、步"的单练动作、小组合及简单套路,如"单枝单马法、双枝单马法、单枝双马法、双枝双马法、千字打法、刀法、棍法、钯法"等。 郑礼乃是二十八英俊外的另一名高手,方七娘、曾四夫妻"悉其术授之,礼精勤不懈",具工力心神,奋练不忘,其周身筋骨沉寸之势,若虚若实,从博归约,随气呼吸,使拳法千门万户归一路,所以得之最深,独超群拔萃。后人称曾四为"前永春名师",其传人之中,以郑礼、辜喜、辜魁、乐杰、王打兴五人最为杰出,世称"前五虎"。 郑礼艺成之后,与林椎、姚虎等人遂以技名远游外地,与武林高手切磋拳艺,以冀百尺竿头,更进一步。 郑礼至"江西,有寺僧得少林之传,威慑一方,蓄一水牛,不加羁绊,纵之田间,践禾稼蔬豆,不可胜计,或放诸街衢,阻碍行旅。农商惮僧勇,莫敢谁何?礼询悉巅末,舒两手拔其角并脱之。邻近惧累,礼慨然留籍贯姓名与之。归未几,有僧来,至乡适遇礼问道,礼知之,诡告以礼尚未归。时方牵牛牧,故驱从羊肠,牛不能前,以双手捧牛腹过之。僧惊询,以为礼佣工对,因延至家礼待之。谈拳法,僧赞许之; 更教以礼所未学者",若"金针入柱"、"砧鞋出线"、"雷公上树"高招,"由是术益精,远近无与角者之"。尝三次外出打擂,途经连城县,时"连城有土豪,怙拳力揶徒众为一方患,官吏士民闻礼至,诱之与礼角,技击杀之,厚赠获之归"。 郑礼为使自己技艺不断提高,外出与各地武林高手切磋拳艺,吸取所长,且有礼貌有胆略,爱憎分明,表现出高尚的武德。他大大地丰富了白鹤拳的内容,扩大了白鹤拳的影响,使白鹤拳遐迩闻名。 郑礼"晚年深自韬晦,卖豆腐以手擎之,有问者饰辞以疾,惟林全尝师事焉,颇得其术,全传之林董,均著名一时。董体肥,行数十步辄喘,惟讲技距跃奋击其捷如飞,凝立或危坐,健者累十人,推挽之不能动"。 郑礼一生传人,不可胜计,门生,遍布永春、德化、大田、尤溪、仙游、莆田、福清、福州、漳州等八闽大地,比较有名望的有刘降、郑养、郑笼、林添、卢益、李竖、蔡熙、林全等人。 前五虎之中的辜喜,"赋性驼勇,善音乐,精拳法,风声所播,一时趋赴乐从者,盖踵相接";辜魁乃"凡举法梃(棍)法皆能,有精而著名"。他们也同样为白鹤拳的传播作出了贡献。 康熙二十二年(1683年) 夏历六月,康熙命福建水师提督施琊进兵台湾,八月与郑成功之孙郑克爽议和,台湾终于与祖国大陆统一,隶属福建省,海峡两岸自由往来。当时施琊"从台湾带来一名师名白戒,亦是教练寺传授的,入永春教 节力 (寸劲节力),从此永拳更增愈好",使白鹤拳技术更进一筹,功不可没。 白戒是在1683年台湾与祖国大陆统一后,才到永春传授"寸劲节力"的。可见白鹤拳在此之前就通过白戒等人传播到台湾了。 郑宠、林添等多入再跟其学艺,后人称白戒为"后永春名师",其传人之中,以郑宠、林添、郑畔、辜初、辜荣五人最为杰出,世称"后五虎"。 白戒到永春传授"寸劲节力"后,进一步完善了白鹤拳的技术内容,使白鹤拳的弹抖寸劲的特点表现得更为突出,技艺臻于完善,达到了更高的境界。郑宠传技大田县,继传安溪县,再传永福嵩口(现永泰县)。 经过前永春名师曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒、后五虎这几代人自康熙至乾隆百年间在福建省内外的传授和交流,不断吸收、总结提高,大大地丰富和发展了白鹤拳的技术理论闪容,使白鹤拳成为一种攻防意识强,健身价值高,深为广大人民群众所喜爱的拳法。所以,这一时期学习白鹤拳的人数最多、范围最广、影响最大,使白鹤拳在理论和练功方法上形成了具有永春人文地理特点的技术体系,因为这些人的籍赁贯都在永春,故将此拳称为"永春白鹤拳"。 习 武 须 知 拳本无法, 有法也空,一法不立,无法不容。武术没有门派,没有界限。练武是思考,是自我反省,以武入哲。武者,并非以何为战,而是为何而战?以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界。 伙伴们 错过也许就是一辈子 还不快关注我们?


链接:是一个新的shell。它在许多方面与传统的shell相似,但是在功能上有所不同:管道 :所有shell程序都使用管道将文本从一个命令的输出发送到另一个命令的输入。marcel用管道传输结构化数据而不是字符串。python :marcel是用python实现的,并以多种方式公开python。如果您的命令中需要一点逻辑,可以使用marcel用python表示它。脚本编写 :marcel采用了一种不寻常的脚本编写方法。当然,您可以简单地在文本文件中编写一系列marcel命令并执行它们。但是marcel还提供了python模块形式的api。您可以导入该模块以比普通python更加方便的方式执行python脚本编写。marcel已获得 gplv3许可。在lin x中安装marcel modern shellmarcel需要 python 3.6或更高版本。它已经在lin x上进行了开发和测试,并且主要在 macos上 运行。(如果您想帮助移植到 windows或修复 macos的缺陷,请联系。)要安装 marcel以供您自己使用:lin xmi@lin xmi:~www.lin $ python3 -m pip install marcel或者,如果您想为所有用户安装(例如,至 srlocal):lin xmi@lin xmi:~www.lin $ s do python3 -m pip install --prefix  srlocal marcel一旦安装了 marcel,请通过运行 marcel命令检查其是否正常运行,然后在 marcel提示符下运行 version命令:lin xmi@lin xmi:~www.lin $ marcelhomelin xmiwww.lin  $ version0.10.7检查marcel shell版本定制marcel shell您可以自定义文件中的 marcel,该文件 ~.marcel.py在启动时会读取(修改后会重新读取)。从文件名可以看出,marcel的自定义是在python中完成的。您可能想做的一件事是自定义提示。为此,您将一个列表分配给 prompt变量。例如,如果希望您的提示成为当前目录,则以绿色打印,然后 以蓝色打印:prompt = [color(0, 4, 0),lambda: pwd,color(0, 2, 5),  ]结果提示如下:更改marcel shell提示颜色这将替代ps1您需要在bash中进行的难以理解的配置。 color(0,4,0)指定 green,(参数为 rgb值,范围为 0-5)。pwd是代表您当前目录的环境变量,并在此变量之前添加 lambda:一个函数,该函数在每次显示提示时都会进行评估。该~.marcel.py还可以导入python模块。例如,如果要在marcel命令中使用math模块的功能:from math import *完成此操作后,您可以引用该模块中的符号,例如pi:marcel shell 符号请注意,pi用括号括起来。通常, marcel使用括号来分隔python表达式。因此, (pi)对检索变量pi的值的python表达式求值。您还可以通过这种方式访问传统的环境变量,例如 (user)和 (home),或任何依赖于marcel命名空间中符号的有效python表达式。当然,您可以定义自己的symbols(符号表)。例如,如果将此函数定义放在~.marcel.py:def factorial(n):f = 1for i in range(1, n + 1):f *= iret rn f然后您可以在命令行上使用阶乘函数factorial,例如在marcel中创建自己的symbols(符号表)marcel shell的例子在这里,我们将学习marcel shell中的一些命令示例。按扩展名查找文件大小递归浏览当前目录,按文件扩展名对文件进行分组(例如.txtpy依此类推),然后计算每个组的总文件大小。lin xmi@lin xmi:~www.lin $ marcelhomelin xmiwww.lin  ls -frhomelin xmiwww.lin  + | map (file: (file.s ffix, file.size))homelin xmiwww.lin  + | red . +homelin xmiwww.lin  + | sort您可以按以下方式进行处理:按扩展名查找文件大小该ls操作符生成文件对象流,(-fr表示递归访问目录,只返回文件)。该 file对象被输送到下一个命令map。该 map在最外面的括号中指定了一个python函数,该函数将每个文件映射到一个包含文件扩展名及文件大小的元组。(marcel允许省略lambda关键字。)red (red ce)运算符根据元组(扩展)的第一部分进行分组,然后对每个组内的大小进行求和。结果按扩展排序。主机可执行文件和marcel管道管道可以混合包含marcel运算符和主机可执行文件。运算符通过管道传递对象,但在运算符可执行文件的边界,以marcel代替字符串。例如,这个命令组合了操作符和可执行文件,并列出shell为binbash用户的用户名。$ cat etcpasswd| map (line: line.split( : ))| select (*line: line[-1] == binbash )| map (*line: line[0])| root lin xmi jenkins列出用户shellcat是一个lin x可执行文件。它读取etcpasswd,然后marcel将其内容传输到下游的marcel操作符映射。map的圆括号参数是一个python函数,它在:分隔符处拆分行,生成7元组。select是一个marcel操作符,它的参数是一个python函数,用于标识最后一个字段为binbash的那些元组。下一个运算符,另一个map保留每个输入元组的用户名字段。最后, xargs echo将输入的用户名合并为一行,并打印输出到屏幕。marcel shell中的脚本编写虽然 python有时被认为是一种脚本语言,但实际上它并不能很好地实现这一目的。问题是运行shell命令和python的其他可执行程序很麻烦。您可以使用 os.system,它很简单,但通常不足以处理stdin,stdo t和stderr。s bprocess.popen功能更强大,但使用起来更复杂。marcel的方法是提供一个模块,该模块集成了marcel运算符和python的语言特性。回到前面的例子,下面是python代码,用于按扩展名计算文件大小的总和:from marcel.api import *for ext, size in (ls(file=tr e, rec rsive=tr e)| map(lambda f: (f.s ffix, f.size))| red( . , + )):print(f {ext}: {size})除了语法约定外,shell命令与以前的命令相同。因此ls -fr变成 ls(file=tr e, rec rsive=tr e。映射和red运算符也在那里,并通过管道连接,就像在shell版本中一样。整个shell命令 (ls...red)产生一个python迭代器,因此该命令可以与python一起使用来进行循环。使用marcel shell进行数据库访问您可以将数据库访问与marcel管道集成在一起。首先,您需要在config文件中配置数据库访问~.marcel.py,例如define_db(name= lin xmi ,driver= psycopg2 ,dbname= acme , ser= lin xmi )db_default = lin xmi 这将使用 psycopg2驱动程序配置对名为 acme的 postgres数据库的访问。来自marcel的连接将使用 lin xmi用户进行,数据库配置文件名为 lin xmi。(如果未指定概要文件,则db_default将 lin xmi数据库概要文件指定为要使用的概要文件。)完成此配置后,现在可以使用sql运算符查询数据库。sql select part_name, q antity from part where q antity  10 | o t --csv --file ~lin xmi.csv此命令查询名为 part的表,并将查询结果 ~lin xmi.csv以csv格式转储到文件中。使用marcel shell进行远程访问与数据库访问类似,可以在中配置远程访问~.marcel.py。例如,这配置了一个4节点集群:define_remote(name= lab , ser= lin xmi ,identity= homelin xmi.sshid_rsa ,host=[  ,  ,  ,  ])可以在marcel命令中将集群标识为l ab。用户和身份参数指定登录信息, host参数指定集群上节点的ip地址。一旦配置了群集,即可立即操作所有节点。例如,要获取集群中的进程 pid和命令行的列表:@lab [ps | map (proc: (, proc.commandline))]这将返回(ip地址,pid,命令行)元组的流。


自从有了商品房,国人的日子变得与之前的几十年完全不同了。 什么叫商品房?商品房是指经政府有关部门批准,由房地产开发发经营公司开发的,建成后用于市场出售出租的房屋,包括住宅、商业用房以及他建筑物,而自建、参建、委托建造,但是白用的住宅或其他建筑物不属于商品房范围。商品房是开发商开发建设的供销售的房屋,能办产权证国土证,可以自定价格出售的产权房。 统计局的数显显示,2011年,全国商品房销售面积10. 99亿平方米,比上年增长4. 9%,增速比上年回落5.7个百分点,其中,住宅销售面积增1.9%。商品房销售额亿元,增长12.1%,增速比上年回落6. 8点,其中,住宅销售额增长10. 2%。统计显示,2011年商品房平均销售价格为5381元平方米,比2010年增长6. 9%,增速回落了0.6个百分点。 随着商品房市场的逐渐成熟,政府也提出了保障性住房的问题。保障性住房是与商品性住房相对应的一个概念,保障性住房是指政府中低收入住房困难家庭所提供的限定标准、限定价格或租金的住房,一般由廉租住房、经济适用住房和政策性租赁住房构成。 在我国,社会保障性住房通常是指根据国家政策以及法律法规的规定,由政府统一规划、统筹,提供给特定的人群使用,并且对该类住房的勾建造标准和销售价格或租金标准给予限定,起社会保障作用的住房。 目前我国的住房保障体系包括廉租房、公共租赁房、经济适用房、限价商品房四种主要类型。其中,廉租房和经济适用房出现的时间较早,公共租赁房的大力建设始于2010年,但正在逐步成为我国住房保障的主体。 按照住建部原计划,"十二五"期间准备建设3600万套保障性安居工程,按整体开工计划,2011-2012年连续每年开工1000万套,接下来3年按照每年400万-600万套的建设规模安排。 房价让人伤不起 对于绝大多数的中国人来说,衣食住行始终都是排在心目中最重要的个位置的。改革开放以来,中国的经济取得了飞跃式的发展,衣食住行四个里面,大多数人考虑最多的,不再是温饱,而是住宿的问题,房子的问题。 一提到房价,大多数人的第一反应都是感到无奈,用现在比较时髦点的说就是,伤不起啊。 用来衡量房屋成本以及房子价格变化的经济指数,叫房地产价格指数。房地产价格指数是反映房地产价格变动趋势和变动程度的相对数。它是通过百分数的形式来反映房价在不同时期的涨跌幅度。 房地产价格指数主要包括三个部分:房屋销售价格指数和房屋租赁价格指数以及土地交易价格指数。 房屋销售价格指数,就是指一定时期房屋销售价格变动幅度,它是通过百分数的形式来反映涨跌幅度。这种方法反映的是排除房屋质量、建筑结构、地理位置、销售结构因素影响之后,由于供求关系及成本波动等因素带来的价格变动。 房屋租赁价格指数,就是指一定时期内房租价格变动的幅度。土地交易价格是指房地产开发商为取得土地使用权而要支付给地方政府的价格,不包括土地的后继开发费用、税费、各种手续费和拆迁费等。 土地交易价格指数就是指开发商拿地价格的变动幅度。这里的交易双方是地产商和地方政府。它包括居民住宅用地、工业用地、商业旅游和娱乐用地及用于建造办公、教育、医疗科研、服务用房等其他综合用地四部分。 上述三个房价指数在一定程度上存在着互相推动的关系。一般来说,土地交易价格指数过高,通常意味着房地产开发商建造成本的增长,从而推高房子的价格,房子的价格被推高,则又会导致出租房租金上涨。而房子价格的上升以及出租屋租金的上涨,又会导致土地交易价格的上升。


高血压现在是一种很危险并且常见的疾病,日常生活中我们该如何防治它呢? 一、高血压疾病概述 1.血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。心脏收缩时血压较高,舒张时血压则较低。血压由两个数字组成,例如12080mmhg,意思是"收缩压为120毫米汞柱,舒张压为80毫米汞柱。 2.高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。1999年世界卫生组织规定:高血压是指收缩压≥140毫米汞柱和或舒张压≥90毫米汞柱(经非同日两次检查核实)。 3.高血压通常没有症状,少数人可能有头晕或头痛等症状。然而很多病人即使患高血压多年,甚至血压很高,仍然不会感到不适。所以,高血压最大的危害在于它是"无声杀手",因此,大多数的高血压是患者是在体检啊就医时发现的。一旦发现,不论轻重,都应尽早治疗。 4.高血压是冠心病、脑卒中的重要发病因素,必须早发现、早治疗、长期控制、千万不要等闲视之。 5.早期高血压和动脉粥样硬化都是可以逆转的,不可失掉保健时机,从从都应做都应做到未病早防、有病早治,不可等病到晚期才发现。 二、防治要点 1.预防和控制高血压单靠服降低压药是不行的,要有良好的生活习惯和自我保健的意识。 2.正常成人至少每年测血压一次。 3.高血压患者已采用预防保健措施,但血压仍不能恢复正常,则需按医嘱服降压药,而且要按时服药不可遗忘,每月找有关医生进行复查,找出对患者本人效果最好的降压药及用法,主张长期坚持服药并维持血压正常,不可自行停药。 4.老年高血压患者收缩压不可降得过低,要由本科生指导用药。 5.严重且血压有波动的年轻高血压患者,应进行详细检查,继发性高血压除外。 6.保持体重正常,预防肥胖、预防高血脂、防止动脉粥样硬化,食不过饱、不吃肥肉、少吃糖果零食,不吃动物内脏,这些有助于预防高血压发生。 7.戒烟戒酒。 8.科学饮食,按需进食。主食米面加杂粮、常吃豆制品,不吃肥肉,少用动物油。瘦肉鱿禽每日少量,少吃内脏,鸡蛋可一天一个,牛奶或豆浆一杯,青菜水果多吃有益,绿茶是最佳饮料。食盐日摄入量在5克以下为好、酱油、咸菜都要少吃。 9.生命在于运动,最好天天运动如打球、跑步、打拳、爬山、游泳,病人老人可在床边坐位或床上卧位做体操及自我按摩。家务劳动和工作中体力劳动不能代替体育锻炼。无论何种运动也都有个限度,应按自已在运动前后脉搏的变化及自我感觉来调整运动量。 10.加强精神心理卫生,有适当的文化消遣活动,保持心胸开朗、想得开,放得下,能够做到助人为乐,知足常乐,自得其乐。 11.树立自我保健意识、终生坚持。