大数据 + 审计开拓审计新模式 -- 传统审计系统成烧火棍 华博创始人张孝昆 近几年来,随着互联网思维及it技术被大规模地应用于企业管理,传统的审计方法已经很难满足企业对业务及信息系统的管控需求,尤其是审计人员面对由erp系统生成的海量数据已经变得束手无策。因此,将企业管控、风险管控与企业信息化进行高度融合,形成一套在信息化条件下新型的更为有效的风险管控落地模式,已经成为业内的共识。但如何真正的应用大数据技术,构建风险管控落地,是业内面临的一场革命。 审计行业正面临技术革命 在中国,传统审计一直是政府审计、注册会计师审计、内部审计三位一体的审计监督体系。这三种审计形式从技术方式方法演进的角度来看,都有了长足的进步,但是随着环境的变化,审计手段已经远远跟不上时代的步伐,为了应对新的挑战,政府审计率先引入计算机审计技术,启动"金审工程",投入大量资源,让所有政府审计人员学习计算机技术。这也拉开了审计技术革新的序幕,早期接受计算机培训的审计人员在面对erp系统时能够应对自如,并且能够在审计思路上进行调整和创新,尤其是能从数据角度考虑问题。但是比较可惜的是审计技术的革新没有传递到注册会计师审计、内部审计,导致其审计技术及手段严重落后于it技术的发展。 早年,我们曾经参与了"金审工程"及财政部监督检查系统的设计及开发工作,参与了计算机环境下的审计技术等相关的培训工作,培训的主要内容就是大数据审计模型和数据监控。所以从这个角度看,在国内整个审计行业大数据思路的转变方面,审计署的贡献是最大的。中国的金审工程是从2002年7月开工的,距离《纽约时报》2012年2月发表那篇代表"大数据"时代已经降临的专栏早了十年时间。所以,甚至有人说,国内的大数据应用最开始是从审计开始的,而这种说法的根据是:为了实现"金审工程"的从事后到事中、从静态到动态、从现场到远程的总体目标,有针对性的开发了在线审计系统、联网审计系统。联网审计系统实际上就是目前大数据审计系统的雏形。 原国家审计署署长李金华曾经说过一句话:"如果审计人员不学习计算机,将失去审计资格。"当时给审计行业内的震撼非常大。现在针对"互联网+大数据"新的挑战,华博认为"企业风险管控及审计人员不学信息技术及大数据,将失去企业风险管控能力"。目前的中国企业,要想真正形成风险管控能力,必须从两个方面入手,第一风险、内控、审计手段融合;第二在大数据环境下探索技术手段的创新。因此审计行业在大数据技术的环境下,必然面临技术革命。 风险、内控、审计融合成为必然 毋庸置疑,风险、内控、审计融合的业务模式是未来企业管控的大趋势。但三者是如何融合的呢?针对企业管控,风险是事前预判、内控是强化过程管控、审计是业务事项的确认,三种手段正好从事前、事中、事后三个阶段和维度,对业务事项进行管控,形成三维一体的全过程管控。 首先在风险管理方面,风险管理是对可以识别的不确定性进行管理,是一个事前预判的手段,抓取风险的时候,我们需要从识别外部和内部的风险源出发。外部风险源分析可以识别企业及业务的战略风险、市场风险,进而形成管控风险的预判机制;内部风险源分析可以识别企业及业务的内部风险征兆,从而发现企业层面风险、业务层面风险及专项风险。在这个过程中使用的外部行业数据及企业数据,与内控、审计相同。因此,华博认为有必要把这些管控风险的手段整合,形成管控企业的合力。 其次在内部控制方面,企业内控目前采取的实践方面比较有效的措施是"以评促建、以审促评",传统的"内控构建、内控评价"循环模式经过实践证实效果甚微,针对企业内控体系有两种手段进行循环,第一内控评价、第二内控测试(内控审计),这两种方法有一个共同的特点都是针对企业业务流程和业务结果进行穿行测试和审计,使用的数据源同样是企业数据。华博在内控系统中全面融入评价、测试、问题、疑点、工作底稿等功能,这样在做内控的时候可以同时发现企业存在的问题,这样就将内控和审计高度融合。 最后在内部审计方面,内部审计在实际作业时,主要是"锁定审计区域、搜集审计证据"所用数据源与风险、内控相同,由于近几年审计技术和方法的飞速发展,大数据技术的出现,可以把审计方法进行高度复用,形成智能化的监控模型,随时对企业数据进行监控,有效的形成了技术代替人脑进行企业监控。这些审计手段同样也是风险管控落地的手段,因此审计、风险、内控在工具上是可以复用和整合。风险、内控、审计的有效融合,改变了企业各种手段齐用,但各自为政,手段互相重叠,落地效果不佳的状态,不仅提高了企业风险管控能力,也极大地降低了企业的投入成本。 大数据技术颠覆传统审计方法,形成自动审计新模式 传统的审计方法中主要运用查账的方法,如 审阅法 、复核法、 核对法 、 函证 法等;进行经济效益审计时,既要运用财务审计的一般方法,又要运用多种分析方法及现代管理方法,如经济活动分析、决策分析和数学分析等,这些方法在大数据环境下已显得比较单薄。大数据解决了数据挖掘的问题,致使很多方式和方法都扁平化了,比如消灭了抽样、进行智能复算及核对、把经济活动分析形成监控模型,这样就形成了自动审计新模式。在这个演变过程中,又诞生了几种新的技术方法,比如嵌入式审计(生物探针),生物探针技术是一种新型的风险识别技术,通过分析用户在界面上的行为特征,可以识别当前操作中存在的风险。 为了在大数据风控环境下,突破传统审计方法,有效的解决风险管控落地问题,华博以"风险融入业务、融入信息化"为指导思想,颠覆了传统的风控及审计方法,设计开发了华博大数据,形成了事前规则管控、事中指标管控、事后模型管控的三维一体监控模式,有效解决了风险管控落地难题。 目前这种大数据监控模式已经被业内公认,是解决风险管控落地和在线化审计问题最好的手段。这是因为,模型监控把所有的审计经验整合成了监控模型,完成了电脑代替人脑的转变,而业务规则和指标把风险管控点形成了控制规则和监控指标,从而使模糊的企业管控变成了可以落地实施的控制措施。华博就是依靠大数据技术,不断完善和创新风险、内控、审计的方式方法,如今已经形成了一套完整的风险管控落地体系,运用这套体系设计开发的华博大数据,可以有效的管控企业风险、完善企业内控、形成在线化审计模式,进而提高企业风险管控能力。 公司简介: 华博是中国首家互联网+大数据+风控共享服务平台,国家级高新技术企业,为金融、大中型企业、行政事业单位提供培训+咨询+系统一体化解决方案,是大数据风控、大数据审计、大数据监控及分析领域行业引领者!


.........原文地址:12种能增强记忆力的食品作者:漂浮的云朵 1,牛奶.牛奶是一种近乎完美的营养品.它富含蛋白质,钙,及大脑所必需的氨基酸.牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质.此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素.如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡. 2,鸡蛋.大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙醯胆碱含量密切相关.实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被脢分解后,能产生出丰富的乙醯胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力.国外研究证实,每天吃1,2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处.3,鱼类.它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用.4,味精.味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸.谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能.常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助.由于味精会使脑内乙 胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效.5,花生.花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成.实验证实,常食花生可改善血液循环,增强记忆,延缓衰老,是名符其实的"长生果".6,小米.小米中所含的维生素b1和b2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸.临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用.如果平时常吃点小米粥,小米饭,将益于脑的保健. 7,玉米.玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用. 8,黄花菜.人们常说,黄花菜是"忘忧草",能"安神解郁".注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以乾品和煮熟吃为好.9,辣椒.辣椒维生素c含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富.辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉,增加食欲,促进大脑血液循环.近年有人发现,辣椒的"辣"味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃.辣椒以生吃效果更好.10,菠菜.菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜.由于菠菜中含有丰富的维生素a,c,b1和b2,是脑细胞代谢的"最佳供给者"之一.此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用.11,橘子.橘子含有大量维生素a,b1和c,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛.此外,柠檬,广柑,柚子等也有类似功效,可代替橘子.12,菠萝.菠萝含有很多维生素c和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津,提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果.菠萝常是一些音乐家,歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱,歌词和台词. @ 增强记忆力有诀窍 台北大学附设医院家医科主任谢瀛华指出,记忆是大脑神经细胞兴奋的结果,每当神经细胞兴奋一次,就留下一个痕迹,保存在大脑中,至於能保存多久,就得到刺激的强度而定,增强和保持记忆力的方法很多,如掌握记忆诀窍,充足睡眠,适度运动,都有很好的帮助,而食疗的效果也不忽略,只要饮食得当,就可以越吃越聪明. 一,睡得洽恰好:充足而品质好的睡眠,能使脑细胞真正地休息,使记忆力更好,因此要戒掉一边睡一边听音乐,广播,以及开著电视睡觉习惯,安眠药或镇定剂非必要时应尽量不要用. 二,多做扩胸有氧运动:有氧运动有助於吸收更多新鲜氧气,使头脑活化,减缓老化速度,当身体疲劳,头脑昏沉的时候,起身作作运动,效率更好. 三,掌握记忆重点:记忆的目标要明确,浏览后找出重点来记,此外注意力要集中,并且在理解的基础下背颂,反覆熟读,才能记得多记得久.如果能试著找出自己最容易记忆的方法,如默写,高声朗诵或边写边记,联想也有助帮助记忆. 四,平时多动脑:随时养成动脑习惯,可记住更多东西,例如坐公车,可以训练自己记住站名,广告招牌,店名等,对於增强记忆力有强化效果. 五,吃得好,补大脑:脑部需要的营养,最重要的是不饱和脂肪酸,其次是蛋白质,醣类,乙硫胆碱,维生素b,c及少数微量元素如钾,磷,钠,锌等物质,充足的营养补充,可以修补神经细胞的损耗. 六,每餐七分饱:一般而言,早餐用脑比较多,不吃早餐,脑细胞没有充足热量供应,容易引起脑神经衰弱现象;相反地,如果吃得太饱,身体大部分血流都会集中在腹部消化系统,脑部循环不够,对大脑细胞也有不良影响,所以每餐不要吃太饱,且饭后三十分钟不要用脑,适当的走动,才能使脑力提升. 七,不要乱吃健康食品:市面上很多标榜健脑益脑的食品,价格不低,但却无法证实是否真的有效,其实只要饮食得宜,即可以提升脑力,增强记忆力.日常生活中可以得到的食物,如金针菜,脑髓,鱼,豆类,肝脏以及红枣,莲子,龙眼,蜂蜜,蜂王浆,木耳,杏仁等食品,均有功效. 银杏叶萃取物(egb)对脑神经细胞凋亡之影响 摘 要 神奇的银杏,一直是中国古老的药材,现今银杏叶也成为许多国家所风行的健康食品.银杏叶的化学成分十分复杂,主要的药效成分为黄酮类和烯内酯化合物;


神话传说中经常提到的龙,是我们至今都未亲眼目睹的生物。可能就是因为它的能力太匪夷所思了,能显能隐、呼风唤雨等等,被我们当成图腾祭拜。古代王朝皇帝更是以龙来自喻,象征自己的地位至高无上,将龙编织在衣袍上,以区分身份地位。鲤鱼和蛇也能进化为龙,那么鲤鱼化龙和蛇化龙有什么区别呢?神话传说中,蛇和鲤鱼都能进化成龙,但二者的地位却大不相同。蛇化龙是先成蛟后化龙,是一个非常漫长的进化过程,但从蛇化蛟可能就需要成百上千年,然后经过一番蜕变再成为龙。而鲤鱼化龙则简单一些,比如我们常说的"鲤鱼跃龙门",越过了便成龙,所以鲤鱼化龙相比较蛇化龙而言,相对容易一点,也比较注重机遇,所以也有"金鳞岂是池中物,一遇风云变化龙"的说法。这两种不同的化龙方法,也导致了鲤鱼化龙的地位比蛇化龙的地位低很一些,比较蛇能够化龙是完全靠着自己的修炼,而且修炼之中的困难说是九九八十一难也不为过了。蛇需要先化成虺,虺五百年为蛟,蛟千年为龙,这段时间中更要发生身体结构的蜕变,还有逆天而为的天雷惩罚,渡不过的话,千年修行功亏一篑,化成一捧灰烬而已。而鲤鱼跃龙门则相对简单,像是更看重机遇一样。所以这两种传说引申到生活中也有其他含义,鲤鱼跃龙门更偏向与穷人子弟经过考试或者选拔等登上仕途。而蛇化龙则更侧重与士兵,经过一场场战争的千锤百炼,凭借着战功功成名就,失败了便是战场上的一具枯骨而已,无人问津。而在历史上,大将军振臂一呼,举兵起义自己做皇帝的故事也有不少。从上面这个角度来说的话,鲤鱼化龙的地位要比蛇化龙的地位要低一些,毕竟蛇化龙都是尊贵的皇帝,而鲤鱼化龙指的就是学子的们的仕途了,不过这都是现实中的理解,而在神话传说中,并没有说明他们二者之间的差别,但从二者的难易程度和概率就能得知他们所带来的不同了,所以说世界上没有白受的苦,苦尽甘来还是很有道理的,没有受过磨难的人,自然也很少有人能够获得最后的成功,而那些轻易获得成就的人,也很少有走的很长的。


亚马孙女儿国在哪里 希腊神话传说,黑海之滨,有个亚马孙国。在这个国家中,只有女人而无一男子;统治这个国家的是一位美丽而骁勇的女王。她们自称是战神阿瑞斯的后代,黩武好战,勇猛无比,常常东征西讨,转战于欧亚诸国,甚至还与希腊、埃及等强国交战。 据说,这个女儿国生生不息的秘密是,其女子每年都要去邻近的部落拜访,欢度短暂的"蜜月"。因此,她们照样能怀孕生育。她们所生的男孩,有的说被杀掉了,也有的说被送还给他们的父亲了;如果生下女孩,则被留在母亲身边,由母亲亲自抚养,教其习武狩猎,长大后便成为女儿国的臣民。女儿国就是这样世世代代,繁衍不绝。当然也有另外一种说法,认为她们为了生育后代,同一些过路的商人或俘虏乃至"怪物"等交合。 女儿国一直为希腊人以多种形式传说着。据说,希腊勇士为获取亚马孙女儿国国王的漂亮腰带而误杀了女王,女王之妹为替女王报仇亦战死疆场。亚马孙女王彭忒勒西亚曾率军参加过著名的特洛伊战争,并为救援特洛伊王而献身。 甚至在史书中也同样有关于亚马孙女儿国的记载。希罗多德在其所著的《历史》一书中曾详细记载了有关亚马孙人与希腊人的战事以及有关亚马孙人的轶事。阿里安在其《亚历山大远征记》中也曾记载了亚马孙女人"装备得像是骑兵",说她们的右乳房较小,打仗时露在外面,这与传说中讲的:她们为了战斗时便于拉开硬弓强管而自动割掉右乳房相吻合。公元9世纪英国国王艾尔弗雷德曾把亚马孙女儿国称之为"玛克达兰德"。而阿拉伯旅行家伊本·雅各布在公元972年也曾说: 罗马国王奥托大帝亲口对我说过, 女人之都 确实存在。" 有趣的是,在中国古代的一些著作中也有过同样的记述。唐朝高僧玄奘所著《大唐西域记》中曾对女儿国作过这样的描述:"拂惊国(即东罗马帝国)西南海岛有西女国,皆是女人;略无男子,多诸珍宝货,附拂逢国,故拂凛王岁遣丈夫配焉,其俗产男皆不举也。"玄类所说的西女国与希罗多德推断的位置大致相符,人们一般认为其所指即亚马孙女儿国。 另外,在世界的许多国家和地区,诸如印度、阿拉伯、欧洲、美洲、澳洲等都有关于女人国的神奇传说和美妙的故事,被学者们统称为亚马孙女人的传说。甚至还有许多人热衷了对此问题进行专门研究,一位叫柯斯文的还为此写出《亚马孙女人枣传说史》的著名专著。 尽管许多人认为亚马孙女儿国是存在的,但也有许多人认为,这纯粹是传说而已,带有浓厚神话色彩的传说、传闻及史料等,均不足信,其可靠性较差。有的人认为,这也许是关于母系氏族社会女权至尊演绎而来的。旅行家们带回了关于妇女统治着整个部落的信息:她们决定着部落的一切,而男子则毫无决定权,女人也行使着男人们的特有义务,如狩猎、征战。这种信息传来传去,几经演绎,便使亚马孙完全变成了纯粹的女性民族,亚马孙国也就顺理成章变成了女儿国。 如今,学者仍在作努力,试图彻底解开亚马孙女儿国之谜。 提起"女儿国",人们可能会记起《西游记》中那个"女儿国",那里的女人喝了泉水就可以怀孕。那是在新疆。 谁也想不到青海最早还有一个"女儿国"。这个"女儿国"比《西游记》中的"女儿国"更加真实一些。 一千三百年前青海的部分领地:青海果洛附近(黄河发源地一带)就是女儿国的辖地。 而黄河上游的青海贵南拉乙亥乡又发现了距今六七千万年前的文化。拉乙亥文化属中石器时代,当时的社会形态大约处在母系氏族公社早期阶段。黄河上游的甘青地区出土的彩陶最多,从甘青古文化可窥探这样一幅母系社会的生活情景:女酋长带领女人们点燃篝火,迎接打猎归来的男人们。 传说,周穆王在青海昆仑山不仅游览了黄帝的殿堂,而且还到西海-青海湖边石室与西王母-母系社会的女酋长幽会。在云雾缭绕的瑶池之上,周穆王许诺,三年后会有期!不知这会不会是"女儿国"的前身。但另有说法是"女儿国"是由古青唐(西宁)迁徙过去的。 这个女国名苏毗,女王达甲瓦,丈夫号金聚,过去是羌族的部落,现已融进藏族等民族。最先居住在青海河源地一带,迁徙到西藏后以逻些(拉萨)一带为中心逐步扩大领地,成为一个大国。她们的疆地北接于阗(新疆西南的于田),南*吐蕃(西藏山南一带),西境天竺(印度),东北与多弥(青海通天河一带)为邻。真是一个大国伫立于许多小国和部落的割据风雨烟云中。 不知苏毗女国是不是母系社会的最后的定格。 公元五八六年,"女儿国"遣使向隋文帝朝贡,《隋书》称为"女国"。 在这个国家中,国政由女王和小女王各一人共同执掌,男人只管打仗,不参与政事。 苏毗有两个都城,女王达甲瓦驻年卡宁波(今日喀则一带),小女王弃邦孙驻儒那堡寨(拉萨河源地区),这个地方离现在的拉萨还有百多里,今天的拉萨地区当时名卧马塘,只是女王属民放牧的地方。公元七世纪初,苏毗小女王吞食了女王的领地,一些贵族不服,他们暗通南邻的吐蕃赞普密谋叛反,这就为较先进的吐蕃灭掉苏毗提供了机会。 吐蕃是中国古代藏族政权,是现在藏族的祖先。公元七世纪到公元九世纪在青藏高原建立,是由位于西藏山南地区的雅隆农业部落为首的部落联盟发展而成的奴隶制政权。雅隆农业部落之所以发展强大起来,可能与青海羌人无弋爱剑的后裔带去了河湟先进的技术有关。吐蕃过去也是羌族的部落,迁到西藏较早,民住条件自然好些,今天的南琼一带。从约五世纪末吐蕃第八世创普(吐蕃的首领)起,冶炼矿石取得银、铜、铁;又制造木犁用牛力开垦河谷平原作田,引湖水灌溉,开始有了农业。到第二十八世赞普时,改进农业,兴修水利,牧地与农田相接,国力日渐兴盛。到第三十世赞普时,杂养牛与骡,定物价蓄积干草,牧业开始发达。 就在这时苏毗发生了内乱。吐蕃的第三十一世赞普论赞弄襄与苏毗谋反的贵族盟誓,亲提一万精兵渡雅鲁藏布江,攻破儒那堡寨,从此苏毗领土被吐蕃占有,因为这一胜利,他受尊号为朗日论赞,意思是"政与天比高,盔与山比坚"。苏毗的一些叛臣有功,都得到朗日论赞赏赐的大批奴隶和土地,成为吐蕃的重要大臣。 朗日论赞重用这些新臣引起旧臣的不满。到朗日论赞晚年时内有旧臣离叛,外有羊同(又称香雄在今阿里一带)、达布、工布、娘波等国和苏毗的残部孙波从四面起兵攻击。朗日论赞后来被叛臣毒死。 就在这决定吐蕃兴亡生死攸关的时候,出现了西藏历史上一位伟大的人物松赞干布(弃宗弄赞)。就是松赞干布完成了统一西藏的大业,并娶了唐文成公主。 关于苏毗"女儿国"也与《西游记》中的"女儿国"一般有许多的美丽的传说。 在《西游记》中的"女儿国"里没有男人,女人只需喝一个泉中的泉水就可怀孕。而青海的"女儿国"故事比这个还要美好:相传刚开始的"女儿国"也跟那个"女儿国"一般没有男人,女儿只要到黄河源头的星星滩中去洗个澡就可以怀孕。 看那夏日源头星星滩,有无数的涡,那里面有多少的谜在回旋? 星星滩上常常风雷雨雹滚动,雾气氤氲成一片,这个时候是洗澡最好的时候。 据说"女儿国"的后裔一年一度的洗澡节就是因这个风俗而起的。 后来由于"女儿国"越来越强大,征服了不少的羌族部落,俘虏了不少的男人,所以"女儿国"中才有了男人,只是他们开始的地位就似蚂蚁王国中的工蚁、公蚁一样。女王就像至高无上的蚁王一样。 "女儿国"在哪里? 宁蒗县城72公里的泸沽湖像一颗晶莹的宝石,镶嵌在滇西北高原的万山丛中。 在美妙绝伦的湖光山色之间,生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人,那独特的"阿夏"婚姻、自然而原始的民俗风情,为这片古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩,被称为神奇的东方女儿国。 女儿国风情万千,一是因湖畔世代居住的摩梭人, 至今仍保留着原始母系社会的大家庭制和男不娶女不嫁"阿夏婚"习俗;二是摩梭人"崇母尊女"的文化传,似乎还影响了泸沽湖的山水,秀美和缥缈成为这里特点,走入这条线宛似走入纯美的女神领地。 不是没男子,是今仍保留着"男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由"的母系氏族婚姻制度。 今天的很多地区,仍然保存着"一妻多夫"及招赘女婿上门的婚姻制度,和"舅权"至上的婚姻礼俗;


电磁流量计由于具有安装和使用较方便、结构和操作简单、测量精度高,测量结果不受外在物理参数影响以及报警功能和故障自诊断等特点,因此,现已广泛地应用于工业、医药等行业。电磁流量计是一种测量导电液体体积流量的仪表,它是利用法拉第电磁感应定律制成的。我国从五十年代初开始,将电磁流量计实现了工业化应用。近年来,在世界范围内电磁流量计的产量一直处于工业流量仪表产量的重要地位。大体上说,电磁流量计是由流量传感器变送器组成。流量传感器是把流过管道内的导电液体的体积流量转换为线性电信号。变送器是由励磁电路、信号滤波放大电路、ad采样电路、微处理器电路、da电路、变送电路等组成。其转换原理即法拉第电磁感应定律,也就是导体通过磁场,切割电磁线,产生电动势。流量传感器的磁场是通过励磁实现的,现在大多流量传感器采用低频方波励磁。在电磁流量计中,测量管内的导电介质相当于法拉第试验中的导电金属杆,上下两端的两个电磁线圈产生恒定磁场。当有导电介质流过时,则会产生感应电压。管道内部的两个电极测量产生的感应电压。测量管道通过橡胶,特氟隆等不导电的内衬实现与流体和测量电极的电磁隔离。 智能电磁流量计油田民用集中供热要求具有较高的计量准确度和对高温介质的适应性。一般的热水管线都在dn500dn800,就是在分部分输的支干线上也在dn200到dn300。热水温度一般为70~80, 这就需要有大口径的高温热水流量计来满足这种工况下的计量。油井掺水管线一般为dn25或dn50,掺水量为小流量, 掺水温度根据油井的产油量和环境温度(7080),需要有小口径(甚至要小于dn25)的高温热水流量计来满足这种工况下的计量。 智能电磁流量计的衬里要选用聚四氟乙烯衬里, 用机械的办法把一个预成形的聚四氟乙烯管装入不导磁不锈钢管中, 为了有效地使过程中的液体与钢管隔热, 聚四氟乙烯管要稍长一些, 它的端部向外扩展张开能盖住钢管端头的连接管件, 这种测量导管容许的最高温度可达175。 对于高温热水介质测量电极表面有时会产生某些污染物, 对于这种应用工况, 可采用圆锥状电极, 对电极表面的杂质或污物用蒸煮法或超声波法来定期清洗。


什么是免疫治疗 免疫治疗包括免疫细胞的治疗和药物的治疗,免疫细胞的治疗是指把病人的细胞从血里面分离出来,在体外用一些细胞因子,使它变成一种杀伤细胞,再回输到血液中去,这种杀伤细胞可以识别肿瘤细胞进行杀伤。还有一种给病人直接用一些免疫制剂,像干扰素还有白介素ⅱ等等,都叫免疫治疗。免疫治疗指的是刺激人体自身免疫系统来抵抗癌症的治疗方法。免疫系统是人体抵抗疾病的自身的防卫系统。免疫疗法也叫做生物反应修正剂(biologic response modifiers)或生物疗法。 陆道培院士及免疫治疗科主任童春容在全世界率先采用自体细胞因子诱导的杀伤细胞(cik)及树突细胞共培养的cik(dc-cik)治疗急性白血病。迄今为止,已经采用cik/dc-cik免疫细胞(或联合化疗)治疗了200多例急性白血病患者,这是全世界采用免疫细胞方法治疗白血病最多的单位;如患者在完全缓解期接受cik/dc-cik或/和化疗,治疗后患者总体的5年无病生存率达60%以上;很多患者的残留白血病在cik治疗后消失;cik/dc-cik治疗对患者同时合并的一些病毒感染,如丙型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、eb病毒、巨细胞病毒等都有一定的疗效。cik/dc-cik对移植后残留白血病细胞升高的患者,或容易复发的高危移植患者也有一定疗效。为急性白血病患者开辟了新的治疗方法。 自体dc - cik 治疗是在化疗前抽取患者大量的免疫细胞,从而避免了化疗对免疫细胞的损伤;体外培养可人为加入复种细胞因子,这一方面避免了体内大量应用细胞因子的毒副作用,另一方面也避免了患者体内的免疫抑制环境,使有功能的免疫细胞大量扩增;短时间内输人大量的免疫细胞也有助于纠正患者体内的免疫抑制环境,从而恢复正常的抗肿瘤免疫反应。当免疫细胞将恶性肿瘤细胞完全杀灭或降低到很低的水平,即达到临床治愈。过继性免疫细胞治疗对病毒感染者、白血病等需要反复化疗的患者尤为适合。 免疫治疗的过程,每疗程dc - cik 治疗的常规过程如下: 1、治疗前:医生对患者肿瘤、白血病或身体健康状况进行评估,确定是否适合治疗;患者或其委托人签署dc - cik 治疗及采集外周血单个核细胞的知情同意书。 2、第0天:在门诊骨穿室采集骨髓血约50ml,培养骨髓:树突细胞10天。采完骨髓血后,患者即可回家。 3、第10天:用血液细胞分离机采集患者外周血单个核细胞l,全部过程需2 -4小时。实验室用采集的淋巴细胞与上述培养的骨髓树突细胞l ;起培养dc-cik 9- 14 天。如不联合化疗,采完血后患者即回家休息;如要联合化疗,采血当天或次日住院,化疗3 - 5 天。 4、 第19 - 24 天开始:医护人员将制备好的dc一cik经静脉回输给患者,每天回输1一3小时,成人患者每疗程连续回输2天,儿意患者回输1天。门诊患者输完后即回家休息。 5、 第20 - 25天开始(回输dc -cik后次日):如血plt;20x l09/l,患者每天皮下注射白细胞介素-2100 万单位,共1天。至此,本疗程结束。 免疫治疗的时机 自体dc- cik治疗时对患者的基本要求 1。血细胞计数需达到以下标准:白细胞;3 ×;109/l,血小板;50 x l0g/l,血红蛋白;l00g/l; 2。无严重感染及其它器官的严重疾病。 急性白血病 达到完全缓解后再接受cik 治疗。 免疫细胞治疗的主要作用是在白血病完全缓解期进一步清除体内残留的少量白血病细胞,从而防止复发,最终达到根治白血病的目的。研究显示,白血病初发时,体内白血病细胞总数约10的12次方,刚达到完全缓解时,虽然患者的白血病症状体征消失,血液及骨髓细胞形态学分析不能发现白血病细胞,但体内残留的白血病细胞仍可达到10的8次方 - 10的9次方,继续化疗或造血于细胞移植可进一步降低患者体内的白血病细胞总数。大量的研究及我们的临床实践表明,免疫治疗的疗效与患者残留的恶性细胞数量有关,体内恶性细胞数越低,免疫治疗的疗效越好。 成人急性白血病患者化疗后复发的高峰是cr后6 - 14 月的时间,因此对成人急性白血病患者,我们一般在完全缓解后再强化治疗3 - 4 疗程,然后予以自体dc - cik联合化疗治疗,以后每间隔1 疔程单独化疗再用dc -,cik联合化疗1 疗程,每3 - 4 个月用dc - cik 联合化疗1疗程,共用dc - cik 治疗3 - 5 疗程。 儿童患者1年内复发率很低,一般在全部化疗结束后开始采用dc - cik 治疗,是否联合化疗由医生根据一些预后因素、残留白血病的状况来决定。每3 - 4 个月用dc - cik 1疗程,共用dc - cik 治疗3 - 5 疗程。 自体造血干细胞移植后,待血象恢复后即可接受自体cik治疗。推荐每隔3~4 月采用dc - cik 治疗1 疗程,共3 - 5 疗程。 细胞免疫治疗的原理和特点 细胞免疫治疗疗法是采集人体自身免疫细胞,经过体外培养,使其数量成千倍增多,靶向性杀伤功能增强,然后再回输到人体来杀灭血液及组织中的病原体、癌细胞、突变的细胞,打破免疫耐受,激活和增强机体的免疫能力,兼顾治疗和保健的双重功效。细胞因子诱导的杀伤细胞(cik)疗法、树突状细胞(dc)疗法、dc-cik细胞疗法、自然杀伤细胞(nk)疗法、dc-t细胞疗法等。 dc治疗对肿瘤治疗的原理 ①dc细胞可以高表达mhc-ⅰ类和mhc-ⅱ类分子,mhc分子与其捕获加工的肿瘤抗原结合,形成肽-mhc分子复合物,并递呈给t细胞,从而启动mhc-i类限制性ctl反应和mhc-ⅱ类限制性的cd4+thl反应。同时,dc还通过其高表达的共刺激分子(cd80/b7-1、cd86/b7-2、cd40等)提供t细胞活化所必须的第二信号,启动了免疫应答; ②dc与t细胞结合可大量分泌il-12、il-18激活t细胞增殖,诱导ctl生成,主导th1型免疫应答,利于肿瘤清除;激活穿孔素p颗粒酶b和fasl/fas介导的途径增强nk细胞毒作用; ③dc分泌趋化因子(chemotactic cytokines, cck)专一趋化初始型t细胞促进t细胞聚集,增强了t细胞的激发。保持效应t细胞在肿瘤部位长期存在,可能通过释放某些抗血管生成物质(如il-12、ifn-γ)及前血管生成因子而影响肿瘤血管的形成。上述cck进一步以正反馈旁分泌的方式活化dc,上调il-12及cd80、cd86的表达;同时dc 也直接向cd8+t细胞呈递抗原肽,在活化的cd4+ t细胞辅助下使cd8+ t细胞活化,cd4+ 和cd8+t细胞还可以进一步通过分泌细胞因子或直接杀伤,增强机体抗肿瘤免疫应答。 cik治疗对肿瘤治疗的原理 ①、cik细胞能以不同的机制识别肿瘤细胞通过直接的细胞质颗粒穿透封闭的肿瘤细胞膜进行胞吐。实现对肿瘤细胞的裂解; ②、通过诱导肿瘤细胞凋亡杀伤肿瘤细胞; ③、cik细胞分泌il-2、il-6、ifn等多种抗肿瘤的细胞因子; ④、cik细胞回输后可以激活机体免疫系统,提高机体的免疫功能。 细胞免疫治疗的特点 ①、运用正常人赖以生存而肿瘤患者表达较低的生物细胞因子调动机体自身的免疫力量达到抗肿瘤作用,与放疗和化疗相比,副作用很小; ②、通过主动免疫能够激发全身性的抗肿瘤效应,作用范围更加广泛,特别适用于多发病灶或有广泛转移的恶性肿瘤; ③、采用分子靶向药物进行治疗,目标明确,对肿瘤细胞以外的正常细胞无影响,对不宜进行手术的中晚期肿瘤患者,能够明显遏制肿瘤的进展,延长患者生命 移植相关的免疫治疗 免疫治疗: ㈠移植后难治病毒感染的免疫治疗:eb病毒,cmv病毒、hhv-6、hhv-7,毒霉菌的等病毒 ㈡移植后早期复发的患者的免疫治疗。针对移植后早期复发的患者,目前的常规治疗只是减免疫抑制剂和供者淋巴细胞输注,但对部分病人是无效的。(道培)专家于06年在国内率先开展针对早期复发或复发倾向的患者,应用供者或患者自体细胞进行免疫治疗,取得了喜人的效果。 什么患者适合用免疫治疗 目前免疫治疗主要对残留恶性细胞有效,因此主要用于体内肿瘤细胞少的患者。尚可用于慢性病毒感染者。 1。急性白血病完全缓解期(急性t 淋巴细胞白血病除外)。 2。慢性白血病经其它方法治疗(如格列卫)后白血病染色体;50%,或仅残留白血病基因者。 3。恶性肿瘤经手术切除后,或化疗使肿瘤明显缩小后。 4。代偿期慢性迁延性病毒性肝炎,无明显黄疽及腹水。 最好将初发病时自体白血病细胞、手术切除的肿瘤细胞、病毒性疾病患者的血清冻存起来,为以后培养dc - cik 所用。 免疫治疗的副作用及防治 自体cik回输后以及在注射白血病介素2期间,患者可出现畏寒、发热、疲乏、食欲减退等表现,一般在24小时后消退。个别患者可出现过敏,表现为皮疹,罕见喘鸣。 主管医生会预先给与一些防治发热、过敏的药物,治疗过程中及治疗后出现的任何不适均要及时告诉主管医生。


当当当~大家好! 咱们今天要讲的姓氏又来啦! 今天咱要说的姓氏呢 就藏在下边儿这首诗中 桃在露井上, 李 树在桃旁 虫来啮桃根, 李 树代桃僵 树木身相代,兄弟还相忘 -《乐府诗集·鸡鸣》 没错,眼尖的你肯定发现了 今天要说的就是它! ↓↓ 李姓是人口较多的姓氏, 据长汀县2015年人口统计 李姓分布18个乡镇296个村 总人口二万三千多人。 姓氏排序第8位。 那么 这"李"家的图腾长啥样呢? 瞅瞅! ↓↓ 李姓图腾, 李姓是九黎民族之一的氏族的族称。 皋陶是李姓的始祖。 黎就是虎,又可以写作(豸里)、狸、 理,通假谐音作李。 李姓图腾由虎、木、子三部分组成。 虎代表皋陶的祖先少昊, 木代表皋陶玄鸟族的图腾, 子是鸟卵,象征后代子孙。 这么独特的图腾从何而来? 且听小编唠叨唠叨~ 源于嬴姓 1、出自于嬴姓,血缘先祖为东夷族首领皋陶。皋陶曾被任命为舜的大理负责掌管刑法,以官名为李姓,古代道理的理,姓李的李是通用的。得姓始祖是李利。 源于李树图腾 2、出自于李树图腾。李姓起源于图腾崇拜,以李树为图腾。李姓因大理之官而得姓为李。因其所食为野生李子, 故由理氏培育成为家生李树,以李树为神树。故李氏子孙, 常于宅旁种李以为象征。 外族融入 3、出自于赐姓.匈奴族、鲜卑族、拓跋族部分少数民族赐为李姓。 源于国姓 4、唐朝皇室赐大臣或武将为国姓。 那么, 李姓是何时入汀的呢? ↓↓ 李姓入汀 长汀李姓源自北宋末年宰相李钢。李钢后裔李珠,随父李孟由江西石城迁居汀州府宁化石壁村。李珠生五子,金德、木德、火德、水德、土德。金德、木德迁徙长汀。长汀李姓绝大多数是木德公后裔。其蕃衍为大同、古城、河田、三洲、汀州、涂坊、新桥、濯田等乡镇。李火德后裔蕃衍涂坊洋坑、新桥村。李金德后裔蕃衍濯田南安村。 李木德后裔迁居山东青州府寿光县、广西南宁府宣化县、广西百色那毕乡、广西武鸣府城平旺村、广东程乡、江西南门岗、江西抚养、江西瑞金等地。 此外, 海内外李姓的郡望、堂号均以陇西命名 陇西堂↓↓ 汀州李氏家庙,坐落于长汀县五通街民主巷2号,建于清嘉庆九年。占地面积880平方米,属于福建省省级文物保护单位。此外还有河田李氏家庙、古城李氏家庙、濯田李氏家庙等。 李姓古代名人 先秦: 李耳: 春秋时思想家、道家创始人。即老子,字聃,亦称老聃,一说字伯阳。楚国苦县(河南鹿邑)人。传说是东周王室管理典籍之史官。孔子曾向其问礼。著《道德经》五千言。认为"道"是天地万物之本原。政治上主张"无为而治",反对儒家"仁义"观和墨家"尚贤"说,在中国思想史上有深远的影响。《史记》称其"无为自化,清静自正",是"隐君子也"。是见于史书记载的李姓第一人。 李牧: (?-前228),战国末赵将。长期驻守雁门,智勇兼备,能攻善守,治军有方,颇得军心。十余年间,屡败东胡,降服林胡,匈奴不敢犯边。赵孝成王十五年(前251),以副将从廉颇大破燕军。赵王迁三年(前233),率军向秦反攻,在肥累大败秦军,因功封武安君。后赵中秦反间计,他被杀,秦遂灭赵。 李斯: (?-前208),秦代政治家。楚上蔡(今河南上蔡西)人。少时为郡小吏,后受业于荀卿。战国末年入秦,初为吕不韦舍人,以贤任为郎,遂向秦王献灭六国、成一统之计,受秦王赏识,拜为长史、客卿。前237年秦宗室贵族提出"逐客"主张,他上书劝阻,又得秦王采纳重用,迁任廷尉。秦统一中国后,官至丞相。他力主废分封,设郡县;提议焚诗书,禁私学;主张以法为教,以吏为师,均为秦始皇采纳。又以小篆为标准统一文字。前210年,秦始皇死,他与赵高合谋,伪作始皇诏书,逼迫始皇长子扶苏自杀,立少子胡亥为二世皇帝。后遭赵高所忌,诬以谋反罪,腰斩于咸阳,灭三族。 汉 李广: (?-前119),西汉将领。陇西成纪(甘肃秦安)人。善骑射。文帝时,因击匈奴有功为散骑常侍。景帝、武帝时,任陇西、北地等郡太守。智勇善战。匈奴称之为"飞将军",不敢犯边。元狩四年(前119),随卫青攻匈奴,以失道被责,自杀。 李敢: 西汉将领,飞将军李广之幼子。 李息: 西汉时期著名将领。 李蔡: 西汉丞相。 李陵: (?-前74),西汉将。字少卿,陇西成纪(甘肃秦安)人。李广之孙。少为侍中建章监,"善骑射,爱人谦让下士","有广之风"(《汉书》)。武帝时,为骑都尉。天汉二年(前99),率步骑五千余出居延北击匈奴,遇敌十万余,陷重围,他苦战九天,终因矢尽粮绝而降匈奴。武帝闻之,族其家。后病死于匈奴。 李延年: (?-约前87),西汉音乐家。中山(郡治今河北定县)人。乐工出身,父母兄弟亦皆为乐工。因犯法被处腐刑,供事于狗监。善歌,又善创造新声。其妹得幸武帝,称李夫人,他被任为协律都尉,宠幸与韩嫣相等。曾为《汉郊祀歌》十九章配乐,又作新声二十八解。李夫人死后,其弟犯罪,被族诛。 李轶: 东汉初年将领。 李固: (94-147)东汉臣。字子坚,汉中南郡(陕西汉中)人。少好学,博览经典,结交英贤。顺帝时,上书陈外戚、宦官专政之弊,任议郎、荆州刺史等。后任将作大匠、大司农。冲帝即位,迁太尉。冲帝死,他议立清河王,为梁冀所忌,被免职,杀死。《后汉书》称其"据位持重,以争大义,确乎而不可夺"。 李育: 生卒不详,东汉初期著名经学家。 李梵: 东汉清河(今山东临清)人。生卒年不详,天文学家。 晋 李毅: 西晋将领。 李业兴 李秀: 西晋时期女将领。 李颙: 东晋文学家。 李顺: 北魏藏书家。 李业兴: 北魏、东魏时著名学者。 隋 李子通: (?-622),隋末江淮地区农民起义首领。东海丞(山东枣庄)人。少家贫,以渔猎为生。初投长白山左才相起义军,后投杜伏威。旋率二万人占据海陵,自称将军。皇泰二年(619)攻占江都,自立为帝,国号吴,建元明政。620年,为杜伏威所迫,降唐。622年,又叛唐南逃,被捕杀。 李密: (582-618),隋末瓦岗起义军首领。字玄邃,一字法主。京兆长安(今陕西西安)人。十二年入瓦岗军,献计翟让,击杀隋大将张须陀。后自统一军,号蒲山公营。唐高祖武德元年(618年)九月,因麻痹轻敌,为王世充击败,部众或降或散,他率残部投降唐朝。不久,又叛逃东走,至熊耳山(今河南宜阳南),为唐军截击杀死。 李轨: (?-619),隋末割据者。字处则。武威姑臧(甘肃武威)人。隋末任鹰扬府司马。617年起兵,自称河西大凉王。次年称帝,年号安乐,攻据张液、敦煌等河西五郡地,由其户部尚书安修仁掌握枢密。唐高祖密遣修仁兄兴贵入凉,他任为左右卫大将军。后修仁兄弟引胡兵破其城,他被擒,斩于长安。 李彻: 北周至隋朝时期将领。 李昞: 唐朝开国君主李渊的父亲,曾任北周安州总管,柱国大将军。 李春: 隋桥梁专家。开皇、大业之际,在赵州(河北赵县)南门外河上设计与建造赵州桥,又称安济桥,桥全长50.82米,面宽近10米。单孔,跨径37.37米,拱弧矢高7.23米。造形美观奇特、建筑精致牢固。为世界上现存的最古老的石拱桥。 晋 李渊: (566-635),即唐高祖。唐朝开国皇帝。618-626年在位。字叔德,陇西狄道(甘肃临洮)人。《旧唐书》称其"倜傥豁达,任性直率,宽仁容众,无贵贱咸得其欢心"。隋末,为太原留守。大业十三年,起兵攻入长安,立炀帝孙杨侑为帝,次年废侑自立为帝,建唐朝,建元武德。武德九年,被迫传位给次子世民,自称太上皇。 李世民: 唐太宗李世民(公元598年1月28日-公元649年7月10日),祖籍陇西,是唐高祖李渊和窦皇后的次子,唐朝第二位皇帝。武德九年(公元626年),李世民发动玄武门之变,杀死自己的兄长太子李建成、四弟齐王李元吉及二人诸子,被立为太子。唐高祖李渊不久被迫退位,李世民即位,年号贞观。 李隆基: 唐玄宗(唐玄宗至道大圣大明孝皇帝),李隆基(685年9月8日-762年5月3日),亦称唐明皇,公元685年出生在东都洛阳,712年至756年在位。唐睿宗李旦第三子,母窦德妃。 李靖: (571-649),唐初军事家。三原(今属陕西)人。字药师。通书史,知兵法。初事隋,后归唐,拜行军总管。武德四年(621),以李孝恭长史,参予击萧铣,擒辅公祐,多建殊功。太宗践祚,授刑部尚书。又破突厥,擒颉利,拓地至大漠,封代国公,迁尚书右仆射。吐尔浑寇边,复以靖为西海道行军大总管,进兵讨之。改封卫国公。卒谥景武。后人录其论兵语为《李卫公问对》。 李大亮: 唐朝开国功臣。 李百药: (565-648),唐史学家。字重规,李德林子,定州安平(属河北)人。仕隋,历太子舍人、礼部员外郎等职。大业末,任建安郡丞。贞观初,为中书舍人。著《封建论》,反对分封功臣;以《赞道赋》讽太子之淫。奉诏修五礼律令,又依其父旧稿,兼采他书之长,历十年成《齐书》五十卷,即今《北齐书》。又长于五言诗。《旧唐书》称其为"名臣之子,才行相继,四海名流"。有文集三十卷。 李延寿: 唐史学家。相州(治今河南安阳)人,字遐龄。贞观时,累补太子典膳丞、崇贤馆学士。曾与著作佐郎敬播同修《五代史志》,又参预修撰《晋书》。转御史台主簿,兼直国史。曾撰《太宗政典》三十卷,历迁符玺郎,兼修国史。其父大师多识前代旧事,常以为南北朝修史互相诋毁,详于本国,略于他国,每致失实,因拟改撰、未成而殁。他继承父业,修成《南史》(宋、齐、梁、陈)、《北史》(北魏至隋末)二书。 李昭道: 唐画家。思训子。官太原府仓曹、直集贤院、太子中舍人,与父同有画名。人称"小李将军"。善画金碧山水,多点缀鸟兽,并创制海景,画风工巧繁缛,后人曾有"变父之势,妙又过之"之评,但亦有以为"笔力不及思训"。存世《春山行旅图》,传为其所作。 李阳冰: 唐文字学家、书法家。字少温,赵郡(今河北赵县)人。乾元时为缙云令,官至将作监。为季白从叔。肃宗宝应元年(762年)作当涂令,李白自那时起依附于他至死。李白死后,他为之编诗集并写序。擅长篆书,得法于《峄山刻石》(秦李斯所书),然而书法变化开合,独创一格。人称"笔虎",自谓"斯翁之后,直至小生"。后人多效法其篆书笔法。碑刻有《怡亭铭》、《般若台题名》及《颜家庙碑额》等,又曾刊定《说文》三十卷,今佚。 李白: (701-762),唐诗人。绵州昌隆(今四川江油南)青莲乡人,祖籍陇西成纪(今甘肃秦安北),隋末,先人流寓碎叶(唐属安西都护府,在今苏联吉尔吉斯北部托克马克附近),他即于此出生。幼时随父迁至昌隆。字太白,号青莲居士。少年即显露才华,吟诗作赋,博学广览,并好行侠从二十五岁起离蜀,长期在各地漫游,对社会生活多所体验其间曾因吴筠等推荐,于天宝初供奉翰林。但在政治上不受重视,又受权贵谗毁,仅一年余即离开长安,政治抱负未能实现,使他对当时统治集团的腐朽,获得较深认识。天宝三载(744),在洛阳与杜甫结交。安史乱中,怀着平乱的志愿,曾为永王李璘幕僚,因璘败牵累,流放夜郎。中途遇赦东还。晚年飘泊困苦,卒于当涂。其诗风格雄奇豪放,想象丰富,语言流转自然,音律和谐多变,是继屈原而后我国最伟大的浪漫主义诗人。《蜀道难》、《行路难》、《梦游天姥吟留别》、《静夜思》、《早发白帝城》等诗,皆为人传诵。有《李太白集》。 李嘉佑 李端: 著名诗人,大历十才子之一。 李峤: 著名诗人。 李绅: 著名诗人。 李涉: 著名诗人。 李群玉: 著名诗人。 李嘉佑: 著名诗人。 李冶: 著名女诗人,唐代四大女诗人之一。 李可及: 唐著名艺人。咸通年间伶官,擅参军戏,精通音律,善歌唱,曾编《叹百年》、《菩萨蛮》等歌舞,深得懿宗欢心,授以都知、都都知、威卫将军等文武官职。唐僖宗时被逐,死于岭南。 五代十国 李存孝: (?-894),唐将领。代州飞狐(今河北涞源)人。本姓安,名敬忠,后被李克用收为义子,赐姓名。勇猛善战,率军与孟方立争夺邢、洺、磁三州,战功居多。历为汾州、邠州刺史、邢州留后等职。因怨赏功不公,又为李存信所构,遂降附汴、赵军。克用率军围城,他最后出降,被车裂而卒。 李煜: 五代十国时南唐国君,961年-975年在位,字重光,初名从嘉,号钟隐、莲峰居士。汉族,彭城(今江苏徐州)人。天祚三年七月初七,李煜出生在金陵。南唐元宗李璟第六子,于宋建隆二年(961年)继位,史称李后主。开宝八年,宋军破南唐都城,李煜降宋,被俘至汴京,封为右千牛卫上将军、违命侯。 李振: (?-923),五代京兆长安(今陕西西安)人,字兴绪。李抱真曾孙。唐咸通、乾符中屡举进十不第。至大梁,朱温用为从事。天祐二年(905),唆使朱温贬逐朝官多人,谓此辈自谓清流,宜投之黄河,使为浊流,遂于白马驿(今河南滑县东)杀三十余人,投尸于河。入后梁,授殿中监,迁户部尚书。代敬翔为崇政院使。末帝时,为赵岩及张妃兄弟所离间,所言多不用。后唐兵入汴,他投降后仍被族诛。 李茂贞: (856-924),五代时藩镇。字正臣,本叫宋文通,唐僖宗赐今名。深州博野(河北蠡县)人。行伍出身,渐至凤翔节度使,封陇西郡王。昭宗被宦官劫至凤翔,遂挟以抗朱温。兵败城困,被迫以昭宗求和。后唐迁洛阳,上表称臣,改秦王,不久病死。 李嗣源: (867-933),后唐皇帝。沙陀人。李克用养子,名嗣源,本名邈佶烈。926-933年在位。 李克恭: 后唐将领。 李筠: 五代后周大将。 李重进: 后周淮南节度使。 李守贞: 后晋大臣。 李仿: 闽国大臣。 宋 李迪: 北宋大臣。 李清照: (1084年3月13日~1155年5月12日),字易安,号易安居士,汉族,山东省济南章丘人。宋代(南北宋之交)女词人,婉约词派代表,有"千古第一才女"之称。 活佛济公 李修缘 李修缘: 法名道济,因平生才华横溢,乐善好施,深知民间疾苦惩处为富不仁之人,深受百姓爱戴尊为活佛济公。 李好古: 南宋词人。 李元膺: 宋朝词人。 李重元: 生卒年不详,宋朝词人。 李莱老: 著名词人。 李衡: 南宋藏书家。 元 李璮 (?-1262),宋元之际割据者。字松寿。潍州(山东潍坊)人。李全之子(一说为养子)。继父割据山东,受蒙古汗国益都行省、江淮大都督官职。政府调兵每托故不至,以防宋为辞,整军经武,割据山东三十余年。1261年起兵,接受宋节度使官号。次年被元将史天泽围攻于济南,战败被杀。 李潜夫: 元戏曲作家。 李冶: (1192-1279),金元之际数学家。亦作李治。真定栾城(今属河北)人。金末进士。出知钧州事。1232年,蒙古军破钧州,他逃至忻、崞间。后被忽必烈召至蒲府,问以治道,献策立法度、正纪纲。官至翰林学士、知制诗同修国史。精于算法,著《测圆海镜》数学名著,为古代天元术集大成。又有《益古演段》等数学著作。 明 李善长: (1314-1390),明朝开国丞相。字百室,汉族,濠州定远(今属安徽)人。少读书有智谋,策事多中。元末迎谒朱元璋,从下滁州,为掌书记。拜右相国。洪武初任左丞相,封韩国公。四年致仕。十年复命与李文忠总中书省大都督府御史台。二十三年,以胡惟庸党追问,一门七十余人被杀。 李纲: 明大臣。 李三才: (?-1623),明大臣。 李成梁: (1526-1615),明将领。字汝契。铁岭卫(辽宁铁岭)人。1570年。以都督佥事为辽东总兵。他大修战备,屡破鞑靼插汉儿部。在镇二十二年,封宁远伯。他子弟均为贵官,虚报战功,以取爵赏。罢职后十年,再起镇辽,在职八载,加至太傅。子如松、如柏等五人至总兵官,如梓等四人至参将,为辽东将门。 李自成: (1606年-1645年),原名鸿基,明末农民起义领袖,世居陕西米脂李继迁寨。童年时给地主牧羊,曾为银川驿卒。1629年起义,后为闯王高迎祥部下的闯将,勇猛有识略。荥阳大会时,提出分兵定向、四路攻战的方案,受到各部首领的赞同。高迎祥牺牲后,他继称闯王。 李定国: (1621年-1662年),字宁宇,南明永历政权抗清名将,陕西榆林(或作延安)人。 李定国出生于贫苦农民家庭,公元1630年(崇祯三年),张献忠发动陕北饥民起义,将少年李定国收为养子,改姓张。从此,他跟随张献忠转战南北。 李攀龙: (1514-1570),明文学家。字于麟,号沧溟。明历城(今济南)人。嘉靖进士。官至河南按察使。先与李先芳、谢榛、吴维岳共倡诗社,王世贞等相继加入。少年才高气锐,互相标榜,名噪一时。主张文必西汉,诗必盛唐,以复古为标的。在明代文坛"后七子"中,与王世贞齐名,时有"王李"之称。并与明代文坛"前七子"中李梦阳、何景明并称"何李王李"。其诗以声调胜。著有《古今诗删》、《沧溟集》等。 李时珍: (1518-1593),明医药学家。字东璧,号濒湖。蕲州(湖北蕲春)人。世代为医。他继承家学,研究药物,重视临床实践,主张革新。长期上山采药,深人民间,向农民、渔民、樵夫、药农、铃医调查研究。同时参考历代医药及有关书籍800余种,联系实际,对药物进行鉴别考证,纠正了古代本草书籍中药名、品种、产地等错误之处。并收集整理宋元以来民间发现的很多药物,充实了内容,经27年,著成《本草纲目》。收录原有诸家《本草》所载药物共1518种,新增药物374种。总结了16世纪以前中国劳动人民丰富的药物经验,对后世药物学的发展作出重大贡献。他还著有《濒湖脉学》、《奇经八脉考》,流传于世。另有《五脏图论》、《三焦客难》、《命门考》等,已佚。 李贽: (1527-1602),明思想家、文学家。本姓林,名载贽,后改姓名。号卓吾,又号宏甫,别号温陵居士。回族。泉州晋江(属福建)人。嘉靖进士。先任河南辉县教谕,后任云南姚安知府,54岁辞官,晚年著书讲学。因对耿定向之伪道学多所揭露,对程朱理学也作了激烈攻击,触怒权贵,屡遭迫害,自杀于狱中。在文学方面,反对复古、剽窃、摹拟,主张抒发己见。曾评点《水浒传》、《西游记》等。著有《焚书》、《续焚书》、《藏书》、《续藏书》等书。


亲爱的家长朋友: 大家好! 我们在座的都是孩子的父母,是孩子成长途中最重要的人物,也是最爱孩子的人物,那么有位哲人曾经说过"单单爱孩子,母鸡也能做到"所以对于我们来说只是爱还不够,最重要的是如何教育孩子。孩子是一个家庭的希望,家庭是社会的细胞,也是教育孩子最基本的组合单位,诚然,学校和社会对教育孩子也有重要作用,但无论是哪个都无法替代家庭对孩子的影响。所以,在对孩子的教育问题上,家庭是至关重要的不可或缺的角色。 那么作为家长我们应该如何教育孩子呢? 一、 首先要先把家庭的物化环境搞好 也就是家里的空间尽量宽敞,给孩子留下尽可能多一点的活动面积,让孩子有自己的房间,有自己的天地。专家指出:家庭环境的狭窄可能导致孩子心理上的压抑感,杂乱的摆设会引起孩子心情的浮躁,妨碍其性格的正常发展。 其次,要使自己的小家整洁,使孩子从小养成文明的举止,整洁、有条理的环境给人以美感,使孩子感到心情舒畅,最重要的是,它能让孩子从小有良好的卫生习惯,相反,污浊,杂乱的的家庭环境不仅使孩子心情浮躁,抑郁,最重要的是容易使孩子养成懒散,松懈的坏习惯,导致孩子不能及时交作业,不愿意干家务,自理能力差,不愿意背诵等等 再有,在家庭中,千万不要忽视文化特征。顾名思义,要想有文化特征,最重要的投资就是书本了,你的家里有书籍吗,你的家里有几本书,你在家里看书吗,你给孩子买过阅读书籍吗(除学习资料以外的)?如果没有,那么就不要责怪你的孩子是个笨蛋、学习不好了,要怪就先责怪一下自己吧,也许你的家里空调、背投、楼中楼,辛苦的家长们,在营建自己的小家时千万不要忘记:营建有利于孩子身心健康的家庭环境。 二、 让孩子感到安全、被爱。 和睦的家庭是家庭生活的基调,这样的家庭会让孩子有安全感,如果你的家三天一大吵,两天一小吵,让孩子每天活在战战兢兢中,提心吊胆的过日子,他还能有心思去学习吗,这样的孩子怎么能快乐呢,而且不和的家庭氛围还将在孩子心中留下永远的阴影,他不敢去相信别人,排斥婚姻,这将给孩子带来不可弥补的伤害。专家指出 生活在暴力家庭的孩子为人胆怯 自卑 有暴力倾向 叛逆...你看,大人的争吵给孩子带来的是罪孽深重的后果。 三、 帮助孩子树立正确、坚定的人生信念 一位拳击手在比赛中输给了强大的对手,沮丧的他坐在阴暗的角落中。此时,他的教练来到他跟前,用粉笔在地上画了一条长20厘米的线,并问这位拳击手--"你看如何才能够把这条线弄短?"拳击手仔细思考后,给出了几种方案,包括把线截断、用抹布擦短等,教练均不断摇头。最后,教练拿着手上的粉笔,在这条线的下面又画了一条线,长过第一条--"现在你再看原来那条线怎么样了?""短了。"拳击手说。教练点点头说:"提高、加长你自己的线,总比切断对手的线要强!" 所以,我们在生活中不管是遇到竞争对手还是遇到困难,不要期盼竞争对手会自己走开、困难会自动消失,要勇于面对困难,直面竞争对手。其实生活中的我们如果都具有一种积极向上的心态,对于公司的发展也是有益的。敢于挑战自我,不断挑战自我就是不断战胜困难的历程,只要你坚定不移地朝着既定的目标努力,通向成功的通道将永远为你打开。 穆圣说:"一切善功唯凭举意,每个人将得到自己所举意的。凡为安拉和使者而迁徙者,则他的迁徙只是为了安拉和使者;凡为得到今世的享受或为某一个女人而迁徙者,则他的迁徙只能实现他的举意。"因此从本段圣训中可以看出作为一个穆斯林,无论做甚么事,都要有一个好的举意,都要虔诚为主,树立正确的人生观。而作为我们,出外求学的每一个中国穆斯林,我们要努力求取各种文化知识,寻求伊斯兰的精神,完美自己的行为,以后为中国穆斯林做贡献,使伊斯兰能在中国发光。 树立了正确的人生观,我们就要从自己做起。穆圣说:"谁认识了自己,谁就认识了真主."认识自己就是认清自己的特性,人有善也有恶,所以我们要控制自己,认清真假,不能处在这中间,中间就是迷惑,就会使我们迷失方向。伊斯兰只是人类认主独一,这就是真的,他是区别于基督教、犹太教及佛教等。安拉是独一无二的,他创造了人类、世界,并管理着他们,同时他又给人类赋予欲望、健忘等一切特性,但真主又是至仁、至慈、至恕的,他给了人改过的机会,就象人祖阿丹一样。因此我们来到今世,认清真主,控制私欲,走向好的一面,达到 伊哈萨尼 ,积极行善,祈主恕饶,我们做每一件事就是:"拜主似见主,你未见主,主必见你。" 我们所做的一切,安拉是彻知的。正如《古兰经》3.29 清高的安拉说:"你说,你们的心事,无论加以隐讳或加以表白,安拉都知道。" 所以以 伊哈萨尼 为基础。今天的我们肩负起这份责任,使伊斯兰中正的发展,树立正确的人生观,完美自身,多多行善,以自己拥有的知识、财富、生命为主道奉献。 穆圣说:"谁走上了求学的道路,安拉必使他踏上直达乐园的坦途。" 树立起正确的人生观吧-依靠自己、加强自己的能力,这样才是取胜的关键!


苏霍姆林斯基说:"在人的心灵深处,都有一种根深蒂固的需要,就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。在儿童的精神世界里这种需要特别强烈。" 新课程要求体现学生的主体地位,学生是学习的主人,教学过程中如何实现过程与方法的结合,落实情感、态度与价值观的教育,班级小组建设搭建了一个很好的平台,为实现新课标全面育人,深入推进素质教育提供了一个广阔的舞台。小组建设搞得好,课堂就会既轻松,效率也高。那么,如何搞好小组建设呢? 一、优化组合,构建团队 小组成员的搭配主要采用互补式组合。先给学生讲原则:将学科成绩、行为习惯优秀的同学、中等同学与暂时处于落后的同学搭配组合,每组6至8人,并且男女搭配也要合理。如,将调皮、自制力差的同学与稳重、自制力强的同学组合;将班干部与非班干部组合;将性格内向、胆小的与性格外向活泼的组合。让学生自己先进行初步的分组,老师再全面的调节,尽量做到每个小组各方面能力均衡。这样就构成了强弱搭配,性格互补,基本情况相近的同质小组。一方面使不同层次的同学相互影响,互相帮助,团结协作,共同进步;另一方面也有利于小组间平等地展开竞争。 然后让学生商量自己小组的组名及口号,要求组名要有内涵,口号要有特色。这是小组内的第一次合作,通过小组内所有成员的共同商议,有了自己独特的组名及富有鼓动性的口号。充分调动学生的内驱力,激发参与的热情。 二、选举组长,竞聘上岗 组长是小组的核心,一个好的组长就能带出一个好的小组,组长必须有能力、有爱心、有耐心、有责任心。让学生自己报名参加竞聘,先演讲谈设想,然后全体同学投票确定人选,教师适时提出相应的意见。每个小组设一名组长和两名副组长,同时还设有科课代表。组长管学习,副组长分别管纪律和卫生,课代表负责组织该科目的活动。组长们各负其责,将当天的小组情况登记在小组自评本上。然后总结,评选出当天的优秀组员,需要改进的组员,并对组内当日工作进行反思。组长既能挑起重担,有一定的组织力、号召力和榜样示范作用,又能清楚表达自己心中的想法,形成一个团结向上、积极进取的集体。 三、培训提高,边扶边放 课改搞得好不好,关键在培训,组长和组员的培训这是一个长期而又真正体现新课改的过程。因为在合作学习中,小组长是小组活动的灵魂,既是小组活动的领导者,又是小组活动的组织者,同时又是教师的小助手,小组长在小组合作学习中具有举足轻重的作用。班主任必须要有耐心,而且做到细心。要随时关注学生的思想动态,发现问题要及时解决。 培训小组长内容有四个方面:一是明确自己的职责;二是组织协调能力;三是管理能力;四是自制能力。 组织协调能力。一个小组6-8人,组织不好会出乱子,协调不好易生事端。定期召开组长会议,倾听他们的意见和想法,让他们畅所欲言,相互启发,以利于使他们领导的小组既有一定的共性,又有鲜明的个性。促进组与组之间交流、总结、反思与提高。同时了解他们在思想上、学习上和生活上的困难并及时予以解决,适时地肯定、表扬、激励。并告诉他们具体的方法及措施,尽量细化到每个人,比如课堂上是学习小组,组长要根据组员的不同特点分工,即让善讲的担任主持人,会写的抄黑板,学习好的展示讲题,胆小的负责补充,细心的负责纠错,能吃苦的管擦黑板,责任心强的负责纪律监督,让事事有人管,每人有事做,量力而行,各显神通。 管理能力。组长在刚上岗时,由于缺乏经验,常常会弄得焦头烂额,手忙脚乱,针对这一情况,班主任应及时鼓励和掌控,让组长学会管理的基本流程:计划-布置-检查-讲评-小结。每天的工作要有一个计划,有了目标才能行动,才能牢牢把握主动权,有计划就要实施,把任务布置落实到每个人,(包括小组合作,展示交流,值日,参加活动等)布置后不能不闻不问,还要检查,发现问题,还要协调解决,每天的工作都要与组员及时交流。此外,组长要关心,爱护组员,多与组员交流了解组员的呼声,做他们的知心朋友,注意工作方式,不能简单粗暴,注意工作态度,小心谨慎,不断反思工作,经常与班长沟通,与班主任和任课老师交流,虚心学习,不断改进,成为管理的强者,做小组中名副其实的首席长官。 自制能力。其身正,不令则行,其身不正,虽令不行。要求组长加强自身修养,严格遵守班纪班规,自觉约束自己,做学习的标兵,管理的高手,处处以身作则,做组员的表率。这样,做好小组工作才能得心应手。 在班上开展丰富多彩的活动,增强了学生的自信心。通过主题班会,校运会,美文朗诵,体操比赛,大大增强了班级凝聚力和荣誉感,也增强了学生的自信心。学生胆子大了,声音响亮了,自信心也增强了。 接手一个新班,训练一段时间后,班主任就不要事必躬亲了,而要放手让每个组长学会自主管理,在实践中创新。鼓励各小组自主管理,民主制定组纪组规。如:如何给自己组取一个响亮的名字,这个名字一定要在某一方面能对本组起到激励的作用。如何根据组名编一句响亮的口号,平时课堂上、小组会议时喊出口号,以增强团队意识。如何确定小组的目标。如何帮助学困生。怎么改变小组落后的面貌?怎么提高学生的学习积极性?怎么改变上课不发言的现象?怎么做到课堂活而不乱?事实证明,只要教师相信学生,给学生以表现的机会,学生的潜能和智慧必定能得到淋漓尽致地发挥。教师在教学中指条路给他们走,然后引导他们前进,不要怕他们跌倒,不要担心路上的荆棘会刺伤他们的皮肤,不经历风雨怎么见彩虹,挫折也是一种财富,跌倒爬起后他们会走得更好。小组长是小组建设中至关重要的人物,小组长的好坏直接关系着小组建设的成败,其实真正好的组长不是选出来的,也不是天生的,而是靠老师们培养出来的。大家往往只注重是的小组长现有的能力,而忽略了对人的潜能的开发与培养。 小组成立了,桌子拉拢了,同学间的距离拉近了,讨论积极了,在这种新的学习形式下,如何让组员保持良好状态呢?在训练组员时要注意以下几个问题: 一是训练时要面向全体。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过:"在教育集体的同时,必须看到集体中每一个成员及其独特的精神世界,关怀备至地教育每一个学生。"在新课程课堂中更要面向全体学生,让每一位学生都参与,这就要求小组要学会分工合作。可以在小组内自行安排这次谁主持、谁记录结果、谁汇报等等。下次再交换,要每一位组员都有机会得到锻炼和展示。 二是训练时要做到三教。第一,教学生会回答。作为一名老师,上课时最苦恼的事情是什么?可能学生不配合老师,不积极回答问题,应该是最大的苦恼。要尽量避免这样的苦恼,教给学生行之有效的办法。比如在正式回答问题前先说:"我是这样想的..."、"我们小组的意见是..."等等,让学生自然地将自己所想或小组内讨论的结果清楚的表达出来。第二,教学生会评价。新课改中评价不仅仅是教师的责任,学生也应该成为评价的主人,从被测的被动地位转向主动地位,体现学生是学习的主人。第三,教学生会倾听。善于倾听是现代人必备的素质之一,它体现了对讲话人的尊重,对于学生来说,更具有重要的意义。只关注学生"说"的能力的培养,而忽视学生倾听能力的养成,这样会导致学生学习效力低下,违背教育面向全体的原则,不利于养成良好的学习习惯,也不利于培养学生的团队精神。听同学发言时,要求学生眼睛看着发言同学的脸,做到神情专一,如果同学的回答与自己的想法一致时,则以微笑、点头表示赞同,如果同学的发言精彩,还可给予掌声。要让学生明白听别人讲话,不是只听"热闹",而是带着问题或目的去倾听。一边听别人的朗读或回答,一边思考问题,这样,学生倾听会更投入,思考也将更深入。在认真倾听了别人观点的基础上分析、判断,互相启发,在倾听中产生思维碰撞,让课堂闪烁智慧的火花。 四、及时总结,不断反思 法国著名哲学家、教育家卢梭道:"我觉得人类的各种知识中最有用而又最不完备的,就是关于 人 的知识。"卢梭从哲学角度,深刻地强调了人做为人要充分认识自己的重要性和必要性。 只有不断总结反思,才会不断完善,不断成长,不断进步。每周利用班会课,总结上周和前段时间各小组的表现情况。每周的优秀小组上台介绍经验,后进小组则上台进行反思。这样,优秀小组的组员更加团结,学习兴趣更高。后进小组不断反思,寻找办法,努力改变落后的现状。班上形成了你追我赶,争优创先的竞争氛围。 小组管理培养了学生的自我管理能力,锻炼了学生的合作意识,增强了学生的集体荣誉感,提高了学生的学习兴趣,减轻了班主任的管理负担。 总之,新课程改革中小组建设非常重要,只有让小组中的孩子每个都能听,都能说,都能动起手来,那么新课程的教学理念才能真正落到实处。


每多一个板,就多一只碗。就这一锅饭,你吃我干看,你个仙人板板。 -鲁迅 "中小板、创业板"板板要命; 科创板-下一把镰刀? 来源:网络 前几天市场大跌,这幅图火编了朋友圈和股票群:老爷要纳妾,大房、二房、三房都苦着脸。更有热心人士找出两张图,简单粗暴的对比之后得出结论:科创板会像创业板和中小板上市时那样分流资金,导致股市大跌。 来源:网络 来源:网络 那么,科创板真的是洪水猛兽吗?创业板和中小板推出之时的大跌仅仅是因为这两个板块对股市的资金分流原因吗?今天,跟我一起回顾历史两板的推出命运历程来剖析科创板对股市未来的深远影响。 中小板: 压死骆驼的最后一根稻草? 2004年6月25日,新和成作为中小板上市第一股宣告了这个新版块正式运行。 2004年6月25日到2005年6月3日期间在中小板上市的股票仅仅只有48只,这期间在主板上市的股票达15个。也就是说整个股市在这近乎一年的时间内才上市了63只。 在大家以为的中小板分流股市资金的臆想背后,实际上市的股票却明显萎缩。而且这段时间还有维持了较长的一段"no ipo"时刻,证监会出于稳定市场情绪和供求平衡考量主动暂停了新股ipo。 来源:同花顺 分流轮站不住脚, 市场下跌核心因素探寻 从数据上可以看出,对于当时的中国股市而言,无非是多了一个名字叫做"中小板"的池子,市场整体并没有大幅抽血。那么为什么中小板上市之后股市下跌了29%呢? 对于这个问题,我觉得要回到当时整个股市所处的大环境来看,哲学思维常告诉我们事物的趋势和方向往往有主要矛盾来决定。 当时整个股市的主要矛盾是国有股限售解禁问题及估值泡沫破裂后的长期修复。 2001年6月14日,监管层表示原不能流通国有股按新股发行价减持。当年7月26日,国有股减持在新股发行中开始,股市暴跌。 从1999年5月17日开始,到2001年6月14日,整个股市涨幅高达106%。特别是2000年前后,a股市场跟随国际股市互联网浪潮的炒作,相关垃圾题材股被爆炒。一些徒有虚名的公司贴上互联网的标签后便快速窜高。 自2001年年中开始,中国股市就逐步暴露出它的"本来面目"了,怎么说呢? 很多人常说中国股市是为了给国企融资而出生的,某种程度上讲这也算是"共识"了。八九十年代中国经济遭遇较大的挑战和困难,当时不少国企也面临倒闭的惨状,不少工人被迫下岗。 为了解决国企的问题,仿照西方资本主义国家建立股市成为了一个好方法。股市的钱不同于债券,不用付息,股票只要不退市就一直在市场中流通交易。 大批国企先头部队纷纷上市,融资之后,监管层发现了一个不得不解决的问题,那就是国有股中的非流通股也需要一个退出机制。既然融资搞到钱了,放里面跟随股市暴涨暴跌影响市值稳定也是个问题。 能够脱手卖出是监管层想解决的问题,于是乎在2001年中趁着互联网泡沫破裂加快推出国有股现价减持的政策。 这下好,这么多国有股一下子限售解禁的话,那股市还能受得了吗? 虽然,此后监管层迫于市场压力暂缓了国有股减持,但这一直是一把悬在资本市场头上的利剑,只要有它在,长线资金很难放心进场,原因很简单,长线投资无异于"与虎谋皮"。 国有股就像一只吃饱了的猫,指望老猫枕咸鱼还能整夜安睡无异于天方夜谭。 在监管层没有找到合适的方法解决这个难题之前,资本市场各方一直是如履薄冰。直到2005年4月底,证监会宣布启动股权分置改革。2005年6月6日上证综指破1000点心理底限后,市场开始一轮基于价值回归的反转行情。 此后诸多政策利好陆续有来,但核心利好仍然是证监会启动了股权分置改革,让大小非在不同的锁定期内禁止流通,而按照近乎两年的锁定期,等于说这些股票能够流通大概要等到2007年前后了。 正式这个政策改变了长线资金的态度,市场从2005年开始触底反弹,一轮波澜壮阔的超级大牛市在a股大地上诞生了!在2007年10月飙到了6124点,至今都是a股难以逾越的高峰。 回顾2004年中小板被设立的时候,当时的股市正好处在股权分置改革黎明曙光到来的前夕,当时并不是中小板出来股市才跌,整个股市基本上是跌跌停停延续了4年的时间。 很多人常说的一句话是:牛市上涨不需要理由,熊市下跌也不需要理由。 因为市场的预期是癫狂的,非理性的。回到当初的实际场景也可以看到,所谓中小板上市后新股扩容一说也是毫无根据的臆测。当时即使维持了一段较长的no ipo时刻也对麻木的市场毫无作用。 再来看看创业板... 寄予厚望、生于高潮的创业板 2009年10月30日,创业板首批28家公司开盘,板块正式运行。 2009年8月4日,从2008年金融危机恢复后的中国股市在"四万亿"信贷刺激之下,宽松之水将股市这条破船从1664点送上了3478点的高峰。指数在这一年间翻了倍。 但是中国在危机时刻的"保增长"政策却带来了很多后遗症,诸如物价稳定、经济结构等问题都在侧面反映出"放水"带来的并发症是非常棘手的。 于是便在到底是要"保增长"还是要"调结构"之争中维持了一段政策的"纠结期",最终于2010年监管层作出了方向性的决定:还是要调结构! 来源:同花顺 随后,宽松政策就开始暂时退出舞台,与之伴随的就是产业结构的调整。熟悉政治经济学的应该清楚产业结构背后的根源还是货币结构,只有转向紧缩的货币政策才能改变那些过度依赖放水刺激的产业结构。 所以这之后股市基本上就是处于"缺水"的状态。监管层此时设立一个新的板块(创业板)初衷也是希望给中国经济带来产业升级科技爆发的局面。而且国企在一轮又一轮的货币刺激中已经看不到太大希望了,此时放宽融资门槛,给更多的民企以上市融资的机会。 理想很丰满、现实很骨感! 宽松政策退出之后,股市便开始一路下跌。整个股市也并不是在2009年10月30日创业板运行后开始下跌,相反,当时市场还反弹了一小段。 2010年,监管层更是推出了股指期货做空机制,当时主板可以被做空,创业板却不能。在整个宏观环境很悲观的情况下,更加剧了市场对主板的担忧。害怕做空的驱使下才让创业板在2010年四季度有了一段"避险下的大反弹"。 这种反弹的逻辑其实和机构抱团扎堆在白马蓝筹里面的道理相似。 但要从大环境来看创业板推出的前后,其实导致股市下跌根本就不是因为创业板,而是中国的货币周期发生了切换,从宽松转到了收紧。 直到2012年底,监管层才重新使用了暂停ipo的大招,这次暂停一年有余。而也是这次暂停稍微改善了市场的情绪,不过鉴于经济大环境并未改变政策方向,所以股市还是没有因为这个政策受到多么大的鼓舞。 仅仅是创业板这个当时没有做空机制的"避风港"从2012年底开启了一波大反弹。 来源:同花顺 因为这此后的几年(直到2013年十八届三中全会之前提出市场化)都没有什么好的政策出台,所以股市一直阴跌。 直到2013年十八届三中全会之后,提出要让市场在资源配置中起决定性作用以及依法治国。在为期数年的调结构中,监管层发现依靠行政手段来引导市场完成经济结构调整基本不太现实。 所以这次会议成为中国在改革开放之后又一次政治经济思想领域的"新解放",市场化开始慢慢扩张,整个经济的活力开始扭转。而2014年底监管层提出的国企改革方案加上2015年两会上总理提出的"大众创业万众创新、股权众筹和互联网+"都成为整个资本市场的兴奋剂。 于是,a股历史上第二座牛市高峰形成,直到2016年攀升到5178点。 回过头来,我们再看看如今的科创板。 颠覆传统的注册制: 科创板试验田 科创板是处在一个什么样的大环境下设立的? 当前中国的货币政策在跟随美联储加息周期被动收缩了三年之后,已经大概率不会再次紧缩,且外部已有转向宽松的预期。而中国当前也存在一个类似于2009年时候"调结构"的难题,面对外部压制需要转型升级,进而寄希望于股市为民企融资大开方便之门。 但与以往的融资模式不一样,这一次不是传统的核准制,而是注册制。 注册制是个有进有出的制度,是依靠市场而不是行政指导的发行体系,的确短期看科创板会因为前期涨跌幅不受限的"刺激性"会吸引一批游资运作,但吃过几次大亏之后,散户会大概率理性看待科创板。 科创板绝不是一个适合普通散户投资者玩的地方,它需要专业的机构投资者来发掘其中的优质股。可能不少股民简单的理解为a股大家庭里面又多了一个小兄弟,其实并非如此。 一开始的制度设计就决定了科创板不是个"凡胎",这种制度才是能够帮助中国形成产业转型升级的,只不过目前它还没有迈开大步子,只停留在科创板这块"试验田"没有全面推广。 回看中国股市的历程会发现,每个板都带着试探摸索的意味。中小板的设立除了说解决小市值企业融资问题外,很大程度上讲是为了在股权分置改革推出之前为日后激活股市埋下一个伏笔。 要想国有股顺利减持,必须要一个高位的市场环境,而激活股市最有效的就是小市值上市公司。一方面小市值公司代表的更多是民企,能够一定程度上对冲国企股的减持冲击力度。另一方面,小市值公司的快速赚钱效应是完成国有股减持之前的有效催化剂。 而到了2009年创业板推出之时,则更多意味不是为了激活股市让什么国企股减持了,而是为了激活民间资本,为经济创新提供活力。无论是十八届三中全会释放的历史强音,还是2014年底gdp滑到个位数之下保增长的强烈诉求都在倒逼监管层思考如何激活市场。 到如今,再次回看创业板则会发现这个板块没有从根本上做到区别于中小板,两者都是民企的代表,上市门槛略有不同而已。而2013年市场化浪潮之下,过度的金融自由化已经产生了很多不良的后果。例如野蛮生长的互联网金融理财平台(包括刚刚爆雷的诺亚财富),例如上市公司无股不押的激进乱象,例如影子银行地下钱庄的肆虐扩张,例如资本市场的权力寻租... 但这并不意味着金融不该自由,金融的良性活跃也是实体蓬勃发展的象征和基础。如果企业从上市的融资源头就被公权力干涉了融资自由,在上市之后又没有良性的退出渠道,那只会倒逼企业造假买壳粉饰业绩上市圈钱。 科创板(注册制)的出现意味着公权力逐步退出资本市场,虽然距离全面的注册制还有不小的距离,但也惟其如此才能给中国经济带来新气象。 所以,科创板对于中国股市走向更完善的未来是个好事情,对金融供给侧改革会起到"质变"的推动,但是投资科创板,我认为会像风投机构选择风险项目一样高难度,不适合大家参与。用屁股会想到的是好企业早就上市了,要么就是像老干妈和华为这类不想上市的,其他还往股市里挤破头的大部分是"精准扶贫对象"。 此前关于科创板就有人提出几个百思不得解的疑惑: 1. a股那么多个板了,多弄一个科创板的意义何在?菜还是那道菜,多开餐馆,就能生意火爆? 2. 取名科创板的用意又何在?人类努力了大半个世纪,才打造出google、intel、ibm等为数不多的科技企业,中国有多少科技企业?杀猪的张全蛋改名叫蛋蛋斯基就成了高科技?就能名正言顺高价发行? 3. 一年卖六亿副扑克的姚记扑克改名姚记科技,一年研发成本占收入0.7%的木瓜广告包装成木瓜科技,这或许才是"科技"的真正来源。但就这样的公司,以令人瞠目结舌的价格发行,竟然一堆人哭着喊着去申购,大家脑子里到底在想什么呢? 来源:网络,淘金者 我认为这些还是或多或少反映出了很多企业本身的问题。科创板注定是需要时间来完成"大浪淘沙"的过程,只有"真金"才能经得住考验留到最后并给投资人带来丰厚回报,而整体上是大批的企业失败退市,可谓"一将功成万骨枯"! 我们普通投资者可以不投科创板,但是没必要害怕科创板带崩其他几个板块。所谓"中小板、创业板"板板要命也仅仅是一些朋友从零碎的历史片段得出的结论。


全国首例虚拟财产被盗案第一次将虚拟财产提升到法律保护的层面。本案法官认为"虚拟物品作为无形财产的一种理应获得法律上的适当评价和救济。"就个案而言这一判断无可厚非。不过,随着网络盗窃行为的频发和复杂化,加之现行法律并未对虚拟财产进行明确的规定,法官如何把握法律对虚拟财产评价与救济的适当性,必然成为理论与实践函待解决的重要问题。 一般分析可知,网络中形成的虚拟财产与现实财产有着诸多相似性。如价值性、效用性、可交易性。若仅限于此,我们完全可以将具备合法性的虚拟财产纳入法律保护的范畴。但事实并非如此。如两个玩家在虚拟世界中结婚,并把虚拟财产作为夫妻共同财产,若有朝一日二人搞网离,因共同网财分割产生纠纷,是否能由现实法院进行裁决?又如一拥有若干网财的玩家意外死亡,其遗留在游戏中的虚拟财产是否应作为遗产按现实中的继承进行分割?诸如此类,给我们的直觉是现实法院不能也不必对上述虚拟财产进行裁决。进言之,现实法律并不能对虚拟财产进行概括性保护。问题是:哪些虚拟财产应纳入法律保护的客体范围呢? 一、概念认定 虚拟财产概念的不同认定,给其法律保护造成了诸多困难。游戏运营商认为"网络游戏中的装备等财产只是游戏中的信息,实质只是一组电脑数据,本身并不以 物 的形式存在。"1.法律不能保护不存在的东西。法官认为"虽然虚拟装备等是无形的且存在于特殊网络游戏环境中,但并不影响虚拟物品作为无形财产的一种获得法律上的适当评价和救济。"2.法律应保护无形虚拟财产。学术界有关虚拟财产的认定分歧依然很大。一种观点认为,虚拟财产指虚拟网络本身以及存在于虚拟网络上的具有财产性质的电磁记录(杨立新教授)。另一观点认为,虚拟财产是在视觉上以"物"的形式存在于网络环境中的,但现实环境中并没有与之对应的真实存在形态的各种存在形态(刘德良教授)。刘教授进而认为不应将电子邮箱、qq号码、游戏等级、游戏经验等纳入虚拟财产的范围。因为它们与现实环境中的各种号码或信息在本质上完全一样,不能视为无真实对应物的存在,且虚拟网络本身是否应属于虚拟财产也有待磋商。可见,二位教授的观点确实存在明显分歧。但一般认为,虚拟财产是指存在于虚拟网络上的具有使用价值和交换价值的电子邮箱、qq号码、游戏中的id号、游戏等级、游戏经验等虚拟物品。 二、法律应保护的虚拟财产种类 综上所述,为明确法律所应保护的虚拟财产,我们可以先对虚拟财产进行种类划分。首先按其与现实世界的联系程度将虚拟财产划分为外化的虚拟财产和未外化的虚拟财产。所谓外化的虚拟财产指在现实世界中存在着真实对应物的虚拟财产,包括电子信箱、电子商务和网上银行等。未外化的虚拟财产又可划分为准外化的虚拟财产和纯粹的虚拟财产。准外化的虚拟财产指虽在现实世界中无真实对应物,但可通过现实手段取得、变更、消灭的虚拟财产,包括qq号码或账号、游戏中的id号、游戏等级、装备、经验及游戏币等虚拟物品。其大致等同于通常意义上的虚拟财产,也是目前虚拟财产纠纷中受众面的一类。纯粹的虚拟财产是在现实世界中无真实对应物也不能通过现实手段取得、变更、消灭的虚拟财产,如刘德良教授所定义的虚拟财产。 基于上述种类划分,确定法律应保护的虚拟财产:第一,外化的虚拟财产徒有"虚拟"之形,而无"虚拟"之实,其实际上仍属现实世界的一部分,是现实人以网络为依托进行信息交流的一种技术手段,与现实对应物完全一致。因此,可按传统的法律对之进行一般规范。第二,准外化的虚拟财产,在未外化前,即未与现实世界中的社会关系发生某种联系前,不能作为法律保护的对象。如某玩家拥有的价值一万元的"屠龙刀"在未被游戏运营商擅自删除或被其他玩家盗取之前,现实法律不能对其进行评价。由此可见,虚拟财产与现实财产之间的相似性并不是其获得法律保护的全部根据。因为法律之所以保护某类财产,并不仅在于它是"物",它有价值、使用价值和交换价值,而在于其上存在着法律必须保护的社会关系,如游戏运营商与玩家的关系。法律只调整现实社会关系,某类财产只有是某种现实社会关系的客体时才能成为法律关系的客体。因此,我们可以为该类虚拟财产获取法律保护设定这样一个限制底线:当且仅当其与现实世界发生某种具有法律意义的社会关系时,才能纳入法律保护客体的范畴。第三,纯粹的虚拟财产作为最理想意义上的虚拟财产,其全部功能在于满足现实人的精神需求。现实人在虚拟世界的""所给定的环境下,完全以虚拟人的身份积累着虚拟财产和构建着虚拟的社会关系,他们(虚拟人)所追求的是与现实世界完全隔离的虚拟世界。因此,不存在现实法律的保护问题。 简言之,法律对外化的虚拟财产的保护是必须的;对准外化的虚拟财产的保护是有条件的;法律根本无需保护纯粹的虚拟财产。在构建虚拟财产的法律保护机制前,应首先明确法律保护的虚拟财产客体范围。


肝血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤,临床上以海绵状血管瘤最多见,病人多无明显不适症状,常在b超检查或在腹部手术中发现。尚无证据说明其有恶变可能。 肝血管瘤的3个病因介绍 (1)先天性发育异常学说:目前多数学者认为血管瘤的发生为是先天性肝脏末梢血管畸形引起,一般认为在胚胎发育过程中由于肝血管发育异常,引起血管内皮细胞异常增生而形成肝血管瘤; (2)激素刺激学说:有学者观察到在女性青春期、怀孕、口服避孕药等可使血管瘤的生长速度加快,认为女性激素可能也是血管瘤的致病机制之一; (3)其它:如毛细血管组织感染后变形,导致毛细血管扩张,肝组织局部坏死后血管扩张形成空泡状,其周围血管充血扩张;肝内区域性血循环停滞,致使血管形成海绵状扩张。 肝血管瘤的5个症状要当心 (1)腹部包块 包块有囊性感,无压痛,表面光滑或不光滑,在包块部听诊有时可听到传导的血管杂音。 (2)胃肠道症状 可出现右上腹隐痛和不适,以及食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、食后饱胀和消化不良等。 (3)压迫症状 巨大的血管瘤可对周围组织和器官产生推挤和压迫。压迫食管下端,可出现吞咽困难;压迫门静脉系统,可出现脾大和腹水;压迫肺脏可出现呼吸困难和肺不张;压迫胃和十二指肠,可出现消化道症状等。 (4)肝血管瘤破裂出血 可出现上腹部剧痛,以及出血和休克症状,是最严重的并发症之一,多为生长于肋弓以下较大的肝血管瘤因外力导致破裂出血者。 (5)其它 游离在肝外生长的带蒂血管瘤扭转时,可发生坏死,出现腹部剧痛、发热和虚脱。也有个别病人因血管瘤巨大有动静脉瘘形成,导致回心血量增多和加重心脏负担。 肝血管瘤的日常饮食要点 1、不要吃过于辛辣和咸的食物,它会刺激肠胃,增大血管的负担。 2、酸、甜、苦、辣、咸五味,每一样都有他的特殊作用。所以几味混合在一起,血管瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。 3、多吃大米、小麦、小米、大豆、鸡、羊、牛肉、鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼、海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角、木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等等,可以提高人体的免疫力。 4、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素,有一定防癌和抗癌作用。例如多吃黄豆、卷心菜、大白菜、西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣、蒜苔、韭黄、菜花、包心菜等可抗御化学致血管瘤物质的作用。 肝脏血管瘤进食不宜过饱,以七八分饱为宜,平时注意保持心情舒畅,不要影响自己的心情,保持心情舒畅,可以做一些低强度运动,增强自身抵抗力。 肝脏血管瘤患者的饮食主要是以清淡为主,多吃一些富含营养之品,多选用维生素和镁类含量丰富的食物,常吃少油的豆制品和面筋。忌食油腻厚味、辛辣刺激性、发性的食物,不吃巧克力。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。


前两天跟一位家长聊天时,她提到了最近一直困扰她的一个问题:孩子进入了叛逆期,自己不知要如何跟孩子良性相处和互动...我相信这可能也是当下很多家长曾遇到或者正在经历的一个难关。其实,叛逆期不仅是对孩子,更是对家长的一个重大的考验。孩子叛逆,家长怎么办? 孩 子到了小学四五年级,开始提前出现带有青春期特征的一些"叛逆"行为,这让家长感到如临大敌-孩子不听话了怎么办?孩子会不会受到不良影响?要不要检查一下孩子的书桌...于是,一些家庭的欢声笑语渐渐少了,取而代之的是家庭成员之间奇怪的眼神。 网络上关于叛逆期的定义是:"青少年正处于心理的过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱成人(尤其是父母)的监护。他们反对父母把自己当小孩,而以成人自居。为了表现自己的 非凡 ,他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。" 几乎所有的父母对叛逆期都有很大的困惑 网络上的定义太专业了一些。我喜欢用最贴近实际生活的语言来表达: 通常我们说的叛逆期,就是孩子不听话、自作主张的时期。 这样说,是不是就好理解了?这样的理解,是不是让你听起来感到更加深刻? 那每个孩子的叛逆期都会有什么样的表现呢?"不听话""学习没精神""做事不积极""回到家里拼命地玩游戏""讲道理不管用""油盐不进"...在我们看来,还没长大的孩子,有时候会处处觉得自己很有理,处处和我们对着干,就是不服管,就是不听话,这就是叛逆期的表现。 从父母的角度出发,一个乖巧温顺的孩子当然更讨人喜欢,听话最重要,让干什么就干什么多好。乍一看来,纠正孩子的叛逆似乎没有什么错误,毕竟孩子的确也是在某些方面与我们的期望有所差别,或者说在我们的教育观中存在不听话的表现。可是再好好想想看,孩子的叛逆从何而来?他的叛逆到底应不应该被称为是"叛逆"呢? 不轻信,认真了解叛逆期 在人的一生中,通常会出现三次叛逆期,其中第一次叛逆期在2.5~3岁之间,第二次叛逆期会在7~9岁之间,第三次叛逆期会在孩子12~15岁之间。 01 第一个叛逆期:可怕的两岁左右 孩子2.5~3岁的时候,就会从之前的"小乖乖"变成一个令人感到无奈的"小恶魔"。凡事总喜欢以"不"字打头,他最喜欢的事情就是在你说的指令前面加个"不"字来回应。他已经基本会自己吃饭、自己走路跑步了,这个时候他的视野开始开阔。 此时,他的脑袋正在快速构建自己的世界,于是他的意识会认为一切都是他的。所以他需要什么的时候,会直接去拿,而不管这是不是他的。如果这个东西是需要买的,或者是别人的东西,爸妈就会去制止他。而制止他的后果,就是孩子的哭闹。 02 第二个叛逆期: 7-9岁的小大人儿 孩子在7-9岁的时候会迎来第二次叛逆期,通常和他上小学的时期是比较吻合的。由于幼儿生活和小学生活的反差实在太大,孩子可能会出现一些不适应的表现。 于是,父母开始用"讲道理""催促"的方式要求孩子以学习为重。而孩子这个时候仍然希望按照之前的方式生活,还是非常的需要大人,还是会在父母面前毫不害羞地撒娇,希望父母来为自己解答令自己困惑的事情。于是,爸妈和孩子就会产生一些冲突。 03 第三个叛逆期: 12-15岁美好的青春期 孩子在12-15岁之间,还会出现他人生中的第三次叛逆期,这通常是伴随着孩子的青春期而来的。孩子此时的视野和见识变得更加宽阔了,他会发现他学到的内容和看到的社会是不相符的。此时,他开始尝试按照社会的方式去理解学校的学习。这在"大人"的眼中是比较"反动的",于是大人开始了"镇压"。最终,基本上会以小孩的无奈接受而告终。 以上基本上就是我们通常对于孩子叛逆期的认识。然而,所谓的"叛逆",真相是什么呢? "叛逆"是高高在上的成人对孩子轻视的一种定义 叛逆的本质,要从"叛逆期"这个名词的来历说起。其实,"叛逆期"首先源自孩子一系列的表现,给爸妈带来的困惑,从而引发了焦虑、失望和无奈的情绪,最后爸妈们对此下了一个定义:"叛逆期"。也就是说 "叛逆期"是以爸妈为中心下的定义,而不是孩子。 当我们定义"叛逆期"的时候,我们都潜意识地下了另一个判断:"孩子的这些表现是不合理的"。 这样下定的义的好处有两个:一是叛逆期是一个时期,它有开始也有结束。这其中带着爸妈对现状的无奈,以及这个现状会好转的期待。另一个好处,叛逆是孩子的问题,而不是爸妈的问题。于是爸妈可以仍然按从前的方式对待孩子,等待孩子"改邪归正"。这个定义,真的是"恰到好处"。 然而,如果你细心一些就会发现,叛逆期的症状,难道只有这些时段才存在的吗? 对于这个问题,你是不是清醒了一些?实际上,这些症状一直存在,只不过当问题发展到爸妈无可奈何的时候,我们就认为他的"叛逆期"到了。也就是说,从根本上,叛逆期并没有特定的表现。有的只是这些现象的极端恶化。 说到这里,你有没有发现, 叛逆期的定义实际上是家长的"精神胜利法" ?既然没有办法解决,就给它下一个定义,来证明自己是没有过错的,这个结果是合理的,本来就是这样的。 处于叛逆期的孩子被父母"镇压"的后果 了解了"叛逆"是什么,我们再来看一看大部分爸妈对于叛逆期的处理方法都会带来什么样的结果。 第一次叛逆期来到的时候, 爸爸妈妈从精力上、能力上、意志上,可以说完全有能力解决。通常来说,我们都不会太在意。对于孩子的无理要求,我们要么拒绝他同时哄着他,实在看不下去就教训他,要么就满足他。然后,孩子会根据我们的处理做出相应的反应。不管是否满足他,爸妈们的这两种做法,会为孩子带来第一个根深蒂固的结论:"我的人生是由别人决定的"。 第二次叛逆期, 爸爸妈妈通常会比较困惑。他孩子此时的不良表现和无理要求出现时,爸妈通常的处理的方式是讲道理来驳回孩子的要求。此时,孩子的心灵开始种下一颗种子"我的全部愿望必须合理。" 第三次叛逆期来到的时候, 孩子已经处在青春期了。这个时期爸妈普遍会比较迷茫。因为孩子基本上不会再主动提出自己的要求,而是直接去行动。爸妈通常只有事后才有机会去处理,可是为时已晚。 即使我们事先告诫孩子,孩子也会说"我知道了""我知道要这样做"。然后,他依然我行我素,于是大人开始抱怨孩子不讲道理,不守承诺。最终孩子的叛逆会引起爸妈空前团结,最后被爸妈军团强行镇压。孩子在这次叛逆期就会收获到,"在现实面前,我太渺小了"。 按照以上的这些方式去处理,孩子经过三次叛逆期以后,就学会了这些道理- 我的人生不由自己决定! 我的要求必须合理才行! 在现实面前我如此渺小! 当孩子认为人生不由自己决定的时候,他就开始抱怨自己的环境不好,自己受到了不公平的待遇,自己受到了委屈; 当孩子认为所有的行为必须合理才行,他在机遇面前首先考虑的不是自己需不需要,而是看困难有多大。当他看到困难的时候,总是会收获叹息; 当孩子认定自己是那么渺小的时候,他就会变得没有自信。他遇事更愿意听从别人的安排,而不是自己主动去承担责任。是不是这样? 这些,就是我们把孩子的这几个时期称作"叛逆期",并且按照叛逆期的方式去对待孩子的表现,可能会产生的结果。 我相信,你当然希望自己的孩子充满自信,朝气蓬勃,遇事负责有担当。 可是,你仍然不自觉地会用之前的方式对待孩子,那是什么原因呢? 这样做,实际上 有两个原因: 其一,你之前也曾经这样被对待,于是你继承了自己的父母对待你的经验,用在了自己的孩子身上; 其二,这样做代价最小,因为你没有付出过直接的代价。 这样做代价最小的原因,是你没有看到真正的代价,就是孩子未来的一生。当然,这也是孩子一生的必修课。这也是他需要面对的,可是你仍然有机会让他获得更好的成长。不是这样吗? 在这样的结果面前,如果有更好的选择,你会用全新的方式对待孩子吗? 所有的叛逆期的表现,根源在于家长先入为主,为孩子所有的行动做主,变成了孩子人生的守门员。 而这些导致孩子生活中缺乏创造,于是爸妈和孩子方面就生活的主动权展开了激烈的对话。 而要解决叛逆期困惑,我们首先需要重新定义叛逆期。 叛 逆 期 = 探 索 期 为什么要叛逆? 因为 孩子渴望被成人的世界认同,渴望通过叛逆的行为来向世界昭示自己已经长大了, 再也不是父母眼里的小孩子了,再也不是可以随便操纵的"棋子"了。 孩子从来都是独立的个体,只不过他需要我们的抚养和监护。所以,对于孩子来说,他有能力去创造自己的生活。所以,他有权利提出自己的要求,也有权利按照自己的意愿做决定。只不过,在他拥有的资源不完状况的时候,作为爸爸妈妈你有权利满足或者拒绝他。然而,不管满足或者拒绝,我们都需要让他意识到一点,这是他自己的生活,他需要为此付出努力。 所以,用我们全新的态度重新定义叛逆期的时候,我们可以称它为"探索期"。 在三个探索期内,孩子分别会探索: 我的世界有什么? 我可以得到什么? 我可以怎么做? 我的世界有什么? 我可以得到什么? 我可以怎么做? 当我们用全新的态度去对待孩子在这些阶段成长的时候,我们会惊讶地发现,孩子逐渐变得自信、阳光、有担当。 虽然他们不是成熟的,但要作为成熟的人去对待。而作为家长,我们唯一要做的,就是保持自己的成年人状态,尊重孩子的独立。 我们允许孩子提出自己的要求,鼓励他有更美好的愿望。我们为孩子创造宽松、积极的成长环境,让他为自己的愿望付出百分百的努力。同时,哪怕我们不同意,我们也激励孩子坚持自己的选择。 有这么一个故事: 两个即将成年的孩子,分别向他们的父母提出要搬到外面去住的要求。一个孩子的父亲说:咋啦?家里容不下你啦,好好给我呆着。 另一个孩子的父亲却说:"好啊!需要我帮什么忙吗?"谁知,结果却恰恰相反,反对孩子搬出去的父亲不但没能阻止孩子从家庭中走出,还和孩子发生了深深的矛盾。支持孩子搬出去的父亲反而使孩子留了下来。 出现这样出人意料的结果,原因就在于第一个孩子听到父亲那么武断地阻止他,觉得在家里也是没有意思的,不如早些搬出去。另一个孩子则完全不同,当他提出搬出去住的时候,父亲不但没有阻止,反而问他需要什么,这让他感到了亲情的温暖,觉得其实在家里也很好,于是决定不搬出去住了。 可见, 孩子有了独立的想法,渴望摆脱对父母的依赖,其实是可喜可贺的事情,如果他凡事都依靠父母那才是令人担忧的事情呢! 也有许多父母担心,这样的教育会不会就是放纵,任其为所欲为了呢?其实,我们一点都不必担心我们的孩子不受制约,正如前面例子中所显示的, 真正的制约并不完全需要强权或是威严。 由于孩子正在挣扎着长大,最需要他人对自己的角色认同,正是自我观念的成形,思想的启发阶段,所以最容易受影响。 所以, 面对孩子的叛逆,最重要的就是认清事实的真象; 并不是谁叛逆了谁,顶多只有一个倔强的孩子悄悄"离开"我们而已。 我们当然觉得痛苦,但愤怒则大可不必。 如果,他走向正确的方向,我们就该以生命传递者的心情乐观其成;若他误入堕落的深渊,我们就该立即赶过去,陪他一块爬起来。 各位爸妈们,你们愿意尊重孩子独立的人格,陪伴孩子健康成长吗? 给家长们的建议 叛逆期是我们孩子长大的一个标志,自身成长的一个重要的规律,我们家长急需改变我们的教育方式,才能适应孩子的成长。我给家长们提出以下建议: 1 正确地认识叛逆期 孩子的一生要经历三个叛逆阶段,分别是宝宝叛逆期、儿童叛逆期以及青春叛逆期。由于前两个阶段孩子的年龄比较小,家长们常常忽视或者是以简单粗暴的方式"镇压"了孩子的叛逆行为,这些都是不利于孩子成长的。但相对来说比较明显的一个阶段青春叛逆期。青春叛逆的形成是由于孩子进入青春期以后生理上发育加速接近成人,心理上孩子的独立意识开始增强,急于摆脱家长的束缚,追求个性和自我。但是缺乏经验,心智发展不成熟,他们又不得不依赖家长,也得不到绝对的平等与独立。这种心理上的矛盾加上孩子生理变化带来的躁动与不安,于是青春叛逆期就产生了。但是很多孩子在逆反期的表现是有差异的,比如有的进入的早一些,有的晚一些,有的反应比较激烈,有的反应则相对平稳。影响叛逆的主要有三大因素:孩子自身的发育、社会环境的影响、家庭教育。青春期孩子的生理、心理发育基本上均衡,孩子处在同一学校甚至班级在叛逆期的表现却千差万别,所以家长必须在这一关键时期必须给予孩子正确的引导,但是有很多家长的教育方式却出现问题,导致一些不可挽回的后果。 2 打开正确地陪伴方式 对于孩子来说最珍贵的不是成功,不是奖励,而是父母的陪伴。陪伴是对孩子最好的爱,陪伴就是最好的教育。所有的孩子都需要父母的陪伴,对于叛逆期孩子的来说,陪伴更为重要。因为只有通过我们才能发现孩子的异常行为,及时给予孩子正确的指导,除此之外只有通过陪伴我们才能走进叛逆期孩子的内心,了解我们的孩子,建立良好的亲子关系。 3 智 慧 沟 通 有些家长认为无法与叛逆期的孩子沟通,是因为他们没有说到孩子的心坎里去。特别是孩子进入青春期之后,想法多了,却不知道孩子在想什么。曾经有调查:谁是初中生首选的倾诉对象?55.54%的选择朋友、同学。选择母亲的是13.34%,选择父亲的只有3.44%。在孩子进入青春期之后,父母已经不是"唯一"重要他人。孩子们更愿意跟同龄人倾诉,因为同一年龄阶段的孩子彼此更加了解。当叛逆期的孩子跟我们交流的时候,其实就是一种倾诉,家长们一定要认真倾听,这样才能更多地了解叛逆期孩子的内心世界,减少与孩子沟通时的障碍与冲突。 4 避免正面冲突 在陪伴或者与叛逆期孩子沟通的过程中,我们要特别注意这个阶段的孩子常常会有一些负面情绪,比如突然就发脾气,不讲道理等等。作为家长我们一定冷静,避免正面的冲突,学会冷处理。否则可能更加激怒孩子,导致家庭战争。 孩子的行为都有一个反复的过程,家长们千万不要急功急利,要有耐心,更不能放弃。有句话说的很伤感:世间所有的爱都指向团聚,唯有父母之爱却指向别离。也许有部分家长与叛逆期的孩子暂时在情感上有了一定的别离,但是通过努力,一定会再次更好的再次团聚,遇见更优秀的孩子。作为政治老师要在课程中引导学生培养正确的情感态度价值观,帮助学生度过健康的初中生活。 声明:本文内容来源于网络!


你可以不穿时装,不看电视,但不能不吃东西。食物为我们提供养分,食物的质量更决定着我们的健康。《食品真相大揭密》一书作者、"食品添加剂之神"安部司在食品行业工作20余年,深知食品加工生产的台前幕后,他关于加工食品的主题演讲在日本场场爆满,并被迅速口耳相传。本书中,他揭秘了骨汤拉面、火腿、果汁饮料、咖啡奶精、酱油、盐、酒等与百姓息息相关的食品制作真相,更告诉了消费者选择安全健康食品的方法,教你学会看产品配料表,变成精明理智的购物人。比如说,选择酱油、醋等这样的调味品时,先看一下配料表。传统的酿造酱油配料应当是大豆、小麦、盐和曲子。但是,如果包装上还有谷氨酸钠、焦糖、山梨酸钾、核苷酸钠等你不了解的东西,就可以明白,这些是食品添加剂。老抽酱油之所以颜色浓重,容易"上色",往往是因为添加了焦糖色素。许多酱油之所以味道特别鲜美,是因为它们加入了鲜味剂(谷氨酸钠和核苷酸钠)或氨基酸水解物。山梨酸钾或苯甲酸钠是防腐剂。了解这些基本常识,你就清楚自己要作什么样的选择了。 安部司,从事食品添加剂工作20多年,人称"添加剂活辞典","食品添加剂之神"。他不仅熟知各种添加剂的作用和用法,并亲眼见证了食品加工生产的"幕后"。他协助厂商开发了低盐咸菜、方便面、健康饮料、汤料、汉堡、速食肉丸等几乎所有种类的加工食品,能用舌头分辨出食品中用到的纯添加剂。 他曾受食品加工厂委托,用二三十种添加剂把黏糊糊的废肉制成好吃的肉丸。该产品上市后,大受孩子和妈妈的欢迎,销售很好。他一度为此骄傲,而当他亲眼见到女儿也在吃这种肉丸的时候,他才意识到,自己的家人也是自己开发的食品的消费者。他陷入深深的自责,于是从食品添加剂公司辞职。之后,他受邀开始做关于添加剂的演讲,因其通俗易懂和生动有趣而深受好评。 .............................................................................. 食品真相大揭密 -安部司 今天我要给各位讲一讲食品添加剂的问题。讲之前,我先给大家做碗排骨汤。请看,我面前的这排瓶子装了一些白色粉末,我要把这几十个瓶子里的粉末都混在一起,然后再把开水倒进去,搅拌一下。好了!排骨汤完成!谁愿意尝一尝?别害怕呀!就请这位勇敢的男士吧。 "啊,真的是排骨汤。真的很好喝呀!" 怎么样,这就是你平常吃拉面的那个汤吧!大家都看到了,我做排骨汤时根本连一根排骨、一滴真正的排骨汤也没用到,仅仅用了这些瓶子里装的白色粉末,而且尝过的人都觉得味道不错。这些白色粉末,就是我下面要讲的食品添加剂。 我们很多人都不清楚自己平常吃的食品是怎么加工成的。你以为骨汤拉面就是用排骨熬成的汤做的,你以为那些颜色鲜艳的果汁饮料都是用水果榨汁做的,你以为喝咖啡时加的奶精就是用牛奶做的... 事实是,你眼睛看到的、嘴巴尝到的并不是真的,漂亮的颜色、诱人的味道都可以由添加剂变出来。 肉丸就是"丸子状的添加剂" 我原来是食品添加剂公司的首席推销员,业绩非常突出,经常为各个食品加工厂排忧解难,帮他们用最低的成本做出好卖的产品。比方说,我开发的一种肉丸。 一个厂商采购了大量的肉碎,就是从牛骨头上剔下来的几乎不能称之为肉的那部分,黏糊糊的,水分多,根本没有味道,没法吃,不能做成肉馅,只能当宠物饲料。可是它非常便宜。我的工作就是把这些不能吃的肉碎变成能吃的东西。 首先,加进不能下蛋的鸡的肉馅,以增加分量。我们知道,养殖的鸡有蛋鸡,有肉鸡。肉鸡主要是吃肉的,而蛋鸡主要是吃它下的蛋的。蛋鸡和肉鸡的肉差别就很大,价格也不一样。而且这里用的是已经不能再下蛋的鸡肉,价格就更便宜了。接着,加入大豆蛋白,以做出柔软的感觉。这种大豆蛋白又称作"人造肉",还用来做便宜的汉堡。光这样还不行,因为没什么味儿。于是又加了大量的化学调味料。为了使口感嫩滑,使用了猪油、加工淀粉;为了便于机器批量生产,使用了黏着剂、乳化剂等;为了使颜色好看,使用了着色剂;为了延长保质期,使用了防腐剂、ph调整剂;为了防治褪色,使用了抗氧化剂。这样,肉丸就做好了。整个过程使用了二三十种添加剂,可以说,它是"丸子状的添加剂"。 产品上市后,立刻受到孩子和妈妈的欢迎。在这里,我要说的是,我使用的添加剂都是国家允许的,而且完全遵照国家规定的剂量标准。但存在什么问题呢?就是国家对添加剂的检验结果只是基于单种添加剂的使用情况得出的,如果一次同时摄取若干种添加剂会怎么样,"复合摄取"的研究依然是个盲点。也就是说,同时摄取很多种添加剂有无危险性、危险性的大小等,只能由将其吃进嘴里的消费者们来承受。 我为什么要站在这里讲这些事?因为,有一天,我亲眼见到我的女儿也在乐滋滋地吃我开发的这种肉丸。当我看到她吃的那一刻,我才发现我根本不希望我的孩子吃它们。我是知道添加剂的毒性问题的,可我根本没从实际出发考虑过,一直忙着用添加剂开发各种食品,那一刻,我才认清我开发的食品,黏糊糊的废肉和几十种添加剂做出的肉丸,也是要被我的家人我的孩子吃进嘴里的。我的心里充满了罪恶感。经过好好的反思,我辞去了食品添加剂推销员的工作。我要用我几十年"台前幕后"的经验,告诉大家一些食品的真相。 奶精就是"牛奶式植物油" 再说说奶精。很多店里配咖啡的奶精都是免费的,我经常看到有人临走时,顺手拿好几个,回家留着慢慢用。现在,我就要问问大家:你觉得奶精是用什么做的?牛奶吗?奶油吗?你不要看到"奶精"中有"奶",就想当然地认为它是用奶做。其实,跟前面我做排骨汤一样,制作奶精的过程中没有用到一滴牛奶或奶油,它就是在植物油中加水、添加剂混合搅拌,做成的类似牛奶的东西。其中的植物油,更具体说是氢化植物油,含"反式脂肪酸"。 反式脂肪酸是不健康的成分,它对心脏的损害程度远远高于任何一种动物油。含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸,比如饼干、面包、西式糕点、巧克力派、沙拉酱、炸薯条、炸鸡块、洋葱圈、咖啡伴侣、热巧克力等。但是,反式脂肪酸的名字有很多,一般配料表里标明"氢化植物油"、"植物起酥油"、"人造黄油"、"人造奶油"、"植物奶油"、"麦淇淋"、"起酥油"或"植脂末"等,都含有反式脂肪酸。 大家都知道,普通状态下,水和油是不能互溶的。这就要用到添加剂了。首先,使用乳化剂,它是界面活性剂,可以使油和水混到一起,乳化成像牛奶一样的白色。 但还不像牛奶那样黏稠,所以要用到增稠多糖类使其黏稠。然后要用到焦糖色素,把它染成极淡的茶色,看上去就像奶油的颜色。 为了长时间保存,还要加入ph调整剂。 另外,再加进具有奶油香味的香料。所以,奶精就是用水、油和若干种添加剂做成的"牛奶式植物油"。只要看看奶精的配料表,就一目了然了。 小知识:什么是食品添加剂? 食品添加剂是指用于改善食品品质、延长食品保存期、便于食品加工和增加食品营养成分的一类化学合成或天然物质。食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质,以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化合物质或者天然物质。目前我国食品添加剂有23个类别,2000多个品种,包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等。 按照《中华人民共和国食品安全法》第九十九条,中国对食品添加剂定义为:食品添加剂,指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。食品添加剂具有以下三个特征:一是为加入到食品中的物质,因此,它一般不单独作为食品来食用;二是既包括人工合成的物质,也包括天然物质;三是加入到食品中的目的是为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要。 果汁饮料"无果汁" 我曾经为幼儿园里的孩子表演制作"无果汁"的果汁饮料。 柠檬饮料是这样做的。 首先把黄4号溶于水,就变成了很漂亮的柠檬色。接着,再加入酸味剂-维生素c和柠檬酸。然后,注入一成多的果葡糖浆。这样,就变成了酸甜味。另外,要加进柠檬香料,那才是柠檬汁。 最后加入纤维素粉末。纤维素是由"锯屑"做成的添加剂。通过混浊的颜色,营造出真果汁的那种感觉。做甜瓜味饮料的话,甜瓜是绿色的,那么,先在水里加入蓝1号着色剂,把水染成纯蓝色。然后加入黄4号着色剂,水就变成了纯绿色。这两种颜色都是从石油中提炼出来的。做橙汁饮料的话,用到的橙色是把虫子碾碎后提取出来的。 我把"调"好的饮料倒进杯子,问大家"要喝吗",孩子们都面面相觑。 然而大家平常喝的饮料就是用这种方法做出来的。以前,饮料里加的是砂糖,但砂糖的甜味太重了,孩子们不喜欢。所以现在换成了果葡糖浆。它的甜味很清爽,孩子们都喜欢。 但果葡糖浆存在着让人恐惧的地方。那就是热量过量摄取的问题。果葡糖浆的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体最基本的能量源,身体弱的时候最需要,我们生病时打的点滴里就有葡萄糖等营养成分。但是,点滴里的葡萄糖浓度不足0.5%。而刚才介绍的粉末制成的"无果汁"果汁,500毫升里含有的果葡糖浆就超过60毫升。也就是说,大家平常喝的500毫升的饮料里,10%以上都是糖汁(糖分)。如果转换成固体粉末,含有的葡萄糖超过25克,果糖超过20克,盛在盘子里会满满的。而且,喝了富含果葡糖浆的饮料之后,人不会觉得饱,仍然和没喝饮料之前一样想吃东西。一瓶(500毫升)饮料里,含有相当于50克砂糖所含的热量,也就是200千卡(半袋薯片所含的量)。可是,人喝了之后却觉得跟没喝一样!显然就会引发热量的过量摄取。 已经有科学实验证明,经常饮用清凉饮料,可能促进糖尿病的发生。美国的一项追踪研究报告表明,如果每个孩子平均每天喝一罐碳酸饮料,体重超重的可能性就会增加60%。近年来,肥胖以及患有糖尿病的中小学生人数明显增多,就是一个很好的说明。很多我们喜欢的食品的味道,其实是添加剂的味儿。 食品加工的信息没有被公开,大部分人天真地相信"一流厂家生产的东西没问题"、"大型超市销售的东西不会有错",我们的舌头正在被食品添加剂破坏着还不自知,这真是很可悲。 100千克猪肉能做出130千克火腿 大家一定很奇怪:100千克猪肉怎么能做出130千克火腿?可是,如果我不问的话,大家在买火腿肠的时候,可能都不会注意和比较:多出来的30千克是什么?就是用来增加分量的黏性材料。要增加分量,花费不多、最便捷的方法就是加"水"。所以,食品界里有"注水火腿"这种说法。这是一种为了在价格战中生存下来而采取的战术。但是,如果直接把水加进去的话,肉就会变得稀烂。因此,要使用加热后会变硬的胶状物。用100多支注射器同时往猪肉里注入专门的肉用胶状液体,那场景见过一次就不会忘记,太让人吃惊了。接下来便是滚揉,使注入猪肉的胶状液体均匀地扩散到肉的组织中去。注入的肉用胶状物的重量相当于肉总重量的20%-30%。滚揉后肉变得鼓鼓的,然后经过成形、加热等程序,最终变成市场上销售的火腿。 为了使增加的部分保持色泽和弹性,还必须注入其他的添加剂。 注水火腿的价格十分便宜。超市促销特价的火腿大都属于这一种。在欣喜地将特价品放入购物篮里之前,请看看产品配料表,动脑子思考一下。本来火腿应该是由猪肉做成的,为什么会用到大豆蛋白、蛋清、乳蛋白等成分呢?不加以比较,就直奔特价商品,难道真的是聪明的消费者吗? "健康的"漂白藕 有一回,一个厂商找到我,他进了一大批藕。我们都知道莲藕的营养价值高,是很健康的食物。可是他买的藕非常便宜,外表全都是黑的。他就不知道该怎么办了,向我求助。像这种情况,只要使用添加剂,一切都将迎刃而解。 先用漂白剂把藕漂白,再加进一些添加剂以防止变色。然后,把藕装到袋子里真空包装。包装好之后,这个厂商就马上把货品发给了超市出售。结果,出现了新问题。藕从边上开始腐烂,有的黏糊糊的,有的变黄,有的变黑,什么样的都有。超市向他索赔,他又向我求救。我告诉他,这是因为他给真空袋子加热杀菌的时间和温度都不够。只要严格控制加热消毒的过程,就没问题。按照这个方法执行之后,超市再也没有找过他麻烦,他的藕都变为"健康食品"销售了出去。 "健康的"消毒沙拉 很多办公室小姐"为了健康"买来袋装沙拉作午餐。也经常会有家庭主妇在家做蔬菜沙拉,用超市卖的切好了的蔬菜。不仅是因为省了切的功夫,而且切口的地方不管何时都不会焉,可以长期保存。 为什么切好的蔬菜、袋装沙拉能长期保存?因为它们都使用了杀菌剂(次亚氯酸钠)消过毒。那个消毒现场实在可怕。工人们不断把切好的蔬菜扔进杀菌池。而且,还要不断改变池子里杀菌剂的浓度,分几次把蔬菜扔进去。有的制造商为了使口感生脆,还会将蔬菜扔进装有ph调整剂的池子。大家都是为了健康才吃袋装沙拉的,这是多么可笑啊! "健康的"染色糖 红糖、精制白糖的营养价值差别不大,但自从有人说"精制白糖对人身体不好,红糖好"之后,红糖就开始热卖起来。 那制造商又是怎么做的呢? 他们把精制白糖用焦糖色素染色后作为红糖出售。因为只是把外层染过而已,所以上了色的糖泡在水里的时候,外表的颜色就会先溶掉。 近九成食品含添加剂 成人一天约食用八九十种 擅自扩大食品添加剂使用范围,过量使用食品添加剂,违法添加非食用物质或本身质量有问题的食品添加剂等,已成为当前食品添加剂使用的三大顽疾 食品添加剂,可以不加吗? 每个成人一天大概吃进八九十种添加剂- 食品添加剂本意是让食品更安全,改善品质,延长保存期;非食用添加物质不属于添加剂 泡菜里有着色剂,果冻里有防腐剂;一支雪糕含16种食品添加剂,一袋方便面中有14种...近九成的食品含有添加剂,而生活中的"食品添加剂"有2000多种。不管是直接添加,还是间接添加,每个成人每天大概要吃进八九十种添加剂。 我国商品分类中的食品添加剂种类共有35类,包括增味剂、消泡剂、膨松剂、着色剂、防腐剂等。我国含添加剂的食品达万种以上。如生产面包使用碘酸钾等面团改良剂;生产饼干加入膨松剂亚硫酸或焦亚硫酸钠;方便面中添加防腐剂和抗氧化剂;肉制品生产中的发色剂亚硝酸盐;食用油中添加抗氧化剂等。 "不清不楚一滴香,清水变高汤","不用熬,白水也能添成辣椒油",这些都是食品添加剂的"功劳"。中国疾控中心食品与营养所副研究员张柬波说,食品添加剂是用于改善食品品质,延长食品保存期,便于食品加工的一类化学合成或天然物质。使用目的是改善食品的色、香、味,以及防腐和满足加工工艺的需要。 很多情况下,没有食品添加剂会让食品更不安全。张柬波说,如果把防腐剂取消,还有多少东西可以在货架上保存?方便面保存不了两天就会变质,果冻就没法吃了。 4月23日,国务院食品安全委员会办公室公布已发现的151种食品和饲料中非法添加物质名单,其中包括47种可能在食物中"违法添加的非食用物质"、22种"易滥用食品添加剂"。张柬波说,长期以来,一些单位和个人混淆了食品添加剂和非食用物质的界限,将向食品中添加的非食用物质如孔雀石绿、苏丹红等都称为添加剂,将添加非食用物质引起的食品安全事件归结为滥用食品添加剂,加深了公众对食品添加剂的误解。 卫生部健康教育专家、解放军总医院营养科赵霖教授分析说,因追求商业利益,我国食品添加剂的滥用相当严重。甚至有某些企业非法使用非食用化学添加剂,2008年三聚氰胺事件就是明证。 食品添加剂安全性认识需要过程- 目前合法食品添加剂经过安全性评价,过量使用会造成不可逆转伤害;不明"添加剂"危害更大 5月1日起,卫生部明令禁止使用面粉增白剂。面粉增白剂的争议到停止使用的过程,从一个侧面说明,人们对食品添加剂安全性的认识需要一个过程。 张柬波说,目前,国内外均允许使用食品添加剂。我国与国际食品法典委员会,以及发达国家的管理措施基本一致,有一套完善的食品添加剂监督管理和安全性评价制度。列入我国国家标准的食品添加剂,均进行了安全性评价,并经过食品安全国家标准审评委员会食品添加剂分委会严格审查,公开向社会及各有关部门征求意见,确保其技术必要性和安全性。 但已经纳入国家标准的食品添加剂如果过量使用,也会对人造成不可逆转的伤害。以最常见的添加剂亚硝酸铵为例,亚硝酸铵是经常用于肉制品生产的添加剂,进入人体后,只要与胺结合,就可能成为亚硝酸胺。如果超量使用,可能引起致癌等后果。 专家介绍说,以美国为例,一种食品添加剂在被批准使用后,隔若干年后,其安全性会被重新评价和公布。假如在1947年和1977年间经常吃美国牛肉,就会接触到高水平的性激素-二乙基固醇,它作为饲料添加剂在美国应用的历史长达30年。几十年以后,二乙基固醇已经被证实确有致癌性,美国食品药品管理局因此明确禁用该物质。 赵霖认为,食品添加剂是人类历史上从未遇到过的"新异物",对人体是否有害,需要数年、数十年甚至几代人的长期跟踪观察,尤其是多种添加剂在人体内的作用,更需大量深入研究和毒性试验。大量研究表明,当前许多不明原因的现代病都与化学食品添加剂有关。 比过量使用合法食品添加剂更有害的是,目前在食品中使用的一些添加剂,并没有经过安全性评价,仅是实验室研究出的"毒理不明"的化学产品。以盐酸克伦特罗为代表的"瘦肉精"就是例子,"瘦肉精"实为"害人精"。 食品添加剂科学、合理应用很复杂- 可添加可不添加的不添加,不得不添加的也要尽量少添加 目前,擅自扩大食品添加剂的使用范围,过量使用食品添加剂,违法添加非食用物质或本身质量有问题的食品添加剂等,是目前食品添加剂的三大主要问题。 对此,中国政法大学教授吴景明分析认为:法律、法规滞后,现有法律法规不能涵盖整条食品链;部门职责不清,现行食品安全监管体制采取分段管理模式,涉及到农业、卫生、质检、工商等10多个部门;检测标准滞后不全,国外技术标准的修改周期一般是3到5年,我国有多项属于"服役"超过10年。这是造成食品添加剂顽疾未解的重要原因。 张柬波说,以往,面包中会加入面团改良剂、膨松剂、保湿剂等许多化学添加剂,但有些德国人现在要吃没有化学添加剂的"祖母的面包"。为保护消费者的知情权,欧盟规定,在食品标签上必须按成分、重量的顺序列出所有成分,并不得让消费者对产品的属性产生误解。 赵霖提出,食品中化学添加剂的科学、合理应用是一门很复杂的学问;食品工业是道德工业、也是良心工程。使用食品添加剂应该多用"减法",可添加可不添加的不添加,不得不添加的也要尽量少添加。食品添加剂行业应该从发展化学品为主转向以天然品为主,走生态经济之路。 新增加食品添加剂品种,应举行消费者听证制度。吴景明认为,往饭碗里加什么,消费者应有充分的知情权,建议建立公开透明的食品添加剂安全风险评估制度。同时建立责任倒追究机制。如果食品安全领域因食品添加剂出现安全事故,应该对责任人进行责任追究。 家长应严格控制儿童摄入添加了过多人工色素的食品,否则可能引发儿童多动症。 近段时间以来,国内食品安全事件频发,关于食品添加剂给人类带来的益处与潜在的威胁成为热议话题。 部分人视食品中的添加物如"洪水猛兽",谈"添"色变;另一部分人认为无需担心太多,现在绝大多数的食品中都含有食品添加剂,每个成年人每天要吃下去八九十种添加剂,食品添加剂已成为日常生活中的一部分。 食品添加剂使用已有几个世纪。在过去30年里,伴随着食品工业的发展,食品添加剂得到了爆炸式发展。据预计,到2015年,食品添加剂行业产值将达到300亿美元。 随着科技的发展,一些原来认为无毒无害的添加剂,现在也发现具有毒性或致癌、致畸作用。 本期热点问题看他国,我们来看看各国对食品添加剂问题的研究,以及如何应对食品添加剂问题。 食品添加剂安全 美国也走过弯路 目前世界上使用的食品添加剂有5000多种,我国纳入国家标准的食品添加剂多达2300多种。含食品添加剂的食品更是多不胜数,每个成年人每天要吃下去八九十种添加剂。一般来说,食品添加剂在规定的范围内使用是安全的。但是,随着科学技术的进步,一些原来认为无毒无害的添加剂,现在也发现具有很大的副作用。 食品添加剂的使用已经有很长一段时间,每天食用的很多畅销食品中都含有食品添加剂。 多数食品都含"添" 基本上说,所有的非天然食品中都含有食品添加剂。食品色素就是最常用的一种,任何带有颜色的食品中都含有食品色素。如人们喜欢吃的糖果、薯片、汽水或任何所谓的垃圾食品等,都含有人工香料,即使一些保健品也不例外。尽管食品添加剂存在很大争议,但大多数仍然是安全的。 5月1日起,中国卫生部明令禁止使用面粉增白剂。面粉增白剂在上世纪80年代末引入国内,在二十多年的时间里,从争议到停止使用的过程,从一个侧面说明,人们对食品添加剂安全性的认识需要一个过程。 据统计,美国三亿人口,使用了全世界食品添加剂的四分之一。以美国为例,一种食品添加剂在被批准使用后,隔若干年,其安全性会被重新评价和公布。假如在1947年和1977年间经常吃美国牛肉,就会接触到高水平的性激素二乙基固醇,它作为饲料添加剂在美国应用的历史长达30年。几十年以后,二乙基固醇已经被证实确有致癌性,美国食品药品管理局因此明确禁用该物质。 食品添加剂是人类历史上从未遇到过的"新异物",对人体是否有害,需要数年、数十年甚至几代人的长期跟踪观察。 常用食品添加剂 最常用的食品添加剂主要是防腐剂、抗氧化剂、膨松剂、甜味剂、着色剂等几类。 防腐剂:一些食品如果不用防腐剂的话,可能导致病菌大量滋生,更威胁到健康。防腐剂常用于饮料、酱油、酱菜、糕点等食品中。 抗氧化剂:多添加于植物油类(如花生油、菜子油)及含有油脂的食品(如饼干、糕点)。如果不适当添加,此类食品中油脂容易酸败,不但使油的品质下降,营养价值也会相应降低。 着色剂:即食用色素,能改善食品观感,但既没有营养价值、又无防腐作用,有人认为它纯粹只是为了好看,有一定道理。但也有人认为它改善了食品观感后有助于调动食欲,促进人的消化。但有研究指出它对儿童神经系统和消化功能有一定的危害,长期大量摄入甚至有致癌嫌疑。 英国 一岁以下婴儿食品 不得含任何添加剂 目前英国已经有严格规定,一岁以下婴儿食用的食品中,不得含有任何添加剂。但有些专家认为,儿童的大脑和神经系统在一岁以后仍会继续发育,所以为了进一步保障儿童的健康,应该扩大这一禁令的适用范围。 一些英国食品学专家们强烈主张,食品生产商和超市应该停止生产和销售含有添加剂的食物尤其是儿童食物。 许多大型食品公司纷纷宣布停止使用包括食用色素、香料在内的食品添加剂,同时也呼吁更多的食品生产商加入到这一行列中,把停止使用食品添加剂作为改善儿童营养状况的首要任务。 欧盟 食品标签必须 列出所有成分 为保护消费者的知情权,欧盟规定,在食品标签上必须按成分、重量的顺序列出所有成分,并不得让消费者对产品的属性产生误解。德国要求生产商把面包里所有添加剂的成分都标出来,保证消费者的知情权,让消费者自主选择。 日本 通过立法严格管理 不在名单不能添加 据新华社电 日本管理食品添加剂有严格的法律规定,这些法律规定是在长期实践中不断发展而来的。 日本在1947年制定的《食品卫生法》中,对食品添加剂进行了详细规定,对允许作为添加剂使用的种类和数量进行了限制,当时指定的安全食品添加剂有60种。 之后出现的食品安全危机促使日本修改有关法律规定。1955年6月,日本有关部门发现森永乳业公司生产的奶粉混有砷,婴儿饮用后会中毒。调查发现,从1953年开始,森永乳业为了提高乳制品的溶解度并节约成本,开始向牛奶中添加以工业用砷为催化剂的化合物。 以此事为契机,日本政府1957年修改了《食品卫生法》,规定只要是化学合成的物品,不在指定名单范围内就不允许添加到食物中。 经过多次修正,截至2011年3月15日,日本"指定添加剂"名单上的安全添加剂已经达到413种,此外还有"既存添加剂"419种天然添加剂。 经过长期的努力,日本针对食品添加剂的法律规定已经系统化。制造、进口、使用、销售上述名单之外的添加剂,都属于违反《食品卫生法》的行为。


【古诗词鉴赏】蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽。 出自南北朝王籍的《入若耶溪》 艅艎何泛泛,空水共悠悠。 阴霞生远岫,阳景逐回流。 蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽。 此地动归念,长年悲倦游。 译文 小船畅行在若耶溪的溪水中,远远看去像是要与天际相接。 远处的山峰北面生出层层云霞,阳光照耀着蜿蜒曲折的水流。 蝉噪阵阵,林间愈见寂静,鸟鸣声声,山中更觉幽深。 这样美好的地方让我生了归隐之心,我因多年来厌倦仕途却没有归隐而悲伤起来。 注释 若耶溪:在绍兴市东南,发源于离城区44里的若耶山(今称化山),沿途纳三十六溪溪水,北入鉴湖。早年,上游流经群山,下游两岸竹木丰茂,是一处非常幽雅的旅游胜地。 艅(yú)艎(h áng):舟名。大船。 泛泛:船行无阻。 空:指天空。 水:指若耶溪 阴霞:山北面的云霞。若耶溪流向自南而北,诗人溯流而上,故曰"阴霞"。 远岫(xiù):远处的峰峦,这里指若耶山、云门山、何山、陶晏岭、日铸山等隐现的高山。 阳景:指太阳在水中的影子;"景"是"影"的本字。 回流:船向上游行进时岸边倒流的水。 噪:许多鸟或虫子乱叫。 逾:同"愈",更加。 幽:宁静、幽静 归念:归隐的念头。 长年悲倦游:诗人多年以来就厌倦仕途,却没有归隐,以此而悲伤。倦游:厌倦仕途而思退休。 赏析 若耶溪在会稽若耶山下,景色佳丽。这首诗是王籍游若耶溪时创作的,它使人感受到若耶溪的深幽清净,同时也达到了"动中间静意"的美学效果。 开头两句写诗人乘船入溪游玩,用一"何"字写出满怀的喜悦之情,用"悠悠"一词写出"空水"寥远之态,极有情致。 三四句写眺望远山时所见到的景色,诗人用一"生"字写云霞,赋予其动态,用一"逐"字写阳光,仿佛阳光有意地追逐着清澈曲折的溪流。把无生命的云霞阳光写得有知有情,诗意盎然。 五六句用以动显静的手法来渲染山林的幽静。"蝉噪"、"鸟鸣"使笼罩着若耶,山林的寂静显得更为深沉。"蝉噪林愈静,鸟鸣山更幽"二句是千古传诵的名句,被誉为"文外独绝"。像唐代王维的"倚杖柴门外,临风听暮蝉",杜甫的"春山无伴独相求,伐木丁丁山更幽",都是用声响来衬托一种静的境界,而这种表现手法正是王籍的首创。 最后两句写诗人面对林泉美景,不禁厌倦宦游,产生归隐之意。全诗因景启情而抒怀,十分自然和谐。此诗文辞清婉,音律谐美,创造出一种幽静恬淡的艺术境界。本诗写作者泛舟若耶溪的所见所闻,并于含长久长久羁留他乡的思归之念。 王籍 王籍(生卒年不详),字文海,琅邪临沂(今山东临沂市北)人。南朝梁诗人。因其《入若耶溪》一诗,而享誉王籍诗史。有文才,不得志。齐末为冠军行参军,累迁外兵记室。梁天监末任湘东王萧绎咨议参军,迁中散大夫等。王籍诗歌学谢灵运,《南史·王籍传》称"时人咸谓康乐之有王籍,如仲尼之有丘明,老聃之有庄周"。


我们这里说的大体重人群主要是指bmi(体重指数)≥28的人群。这类人群往往要面临比常人更多的运动风险。 但是要注意的是bmi的使用有一定的局限性,例如对于肌肉含量较高的小伙伴就不太适用,他们的bmi指数会偏高,但并不属于肥胖的现象,所以在使用bmi指数的同时还要考虑体成分,运动习惯等因素。 (who意为世界卫生组织) 体重指数的测算公式: bmi = 体重(kg)÷ 身高(m)⊃2; 例如我旁边的少女,体重是50kg,身高是1.6m,套入公式: 50÷1.6⊃2;=19.5, 属于正常的范围。 不会计算也没关系,百度一下,你就知道。 成功的体重控制计划包含饮食、运动、生活方式三个方面。关于饮食方面晴雪教练之前给大家讲过了,今天主要讲讲运动方面的注意事项。 大体重人群运动 注意事项 一 健康筛查 大体重人群在决定运动减脂前,首先需要进行健康筛查,我们必须清楚的认识到: 并不是所有人都适合做各种各样的运动,合适自己的运动才能为我们的生活带来更多的益处,而不恰当的运动则会导致伤损、疾病、甚至死亡。 下面给大家列举几个常规的筛查表格,一般来说有下列情况的人群将会面临 较高的运动风险 ,我们不建议这类人群进行 高强度训练 。 1.已知的心血管、肺脏和代谢疾病:包括pad(外周血管疾病)或脑血管疾病,copd(慢性阻塞性肺疾病)、哮喘、间质性肺病或囊性纤维化,糖尿病、甲状腺异常和肾脏或肝脏疾病。 2.出现的以下症状体征的人群: ①由局部缺血引起的胸部、颈部、臂部或其他部位的疼痛; ②休息或轻微用力时气短; ③头晕眼花或晕厥; ④端坐呼吸或夜间阵发性呼吸困难; ⑤踝部水肿; ⑥心悸或心动过速; ⑦间歇性跛行; ⑧已知的心脏杂音; ⑨其他平常活动异常的疲劳或气短 二 运动模式的选择 来来来,大家做一道选择题,在运动初期应该选择下列哪种运动模式? a. 高强度、 短时间的 运动 b. 中低强度、长时间的 运动 尽管a、b两者消耗的 热量 总量相似,但是 运动初期 还是应该选b:中低强度、 长时间 的运动,并且把重点放在强化呼吸系统和基础力量上 。 因为在 消耗相同能量的情况下, 不同的运动模式,糖与脂肪参与供能的比例也是不同的。在中低强度、长时间的运动中脂肪参与供能的比例会更高,同时这种运动模式也更加安全,可以避免一些运动伤害。 三 运动穿着 过多的脂肪增加了隔热的效果使得大体重人群体温调节更加困难,运动产生的燥热感会使运动很难坚持下来。同时体温保持在较高水平,体表汗液不能快速排出会对身体各项运动指标造成不利影响, 建议在训练时穿轻薄速干的宽松衣物,尽量在温度适宜(建议22℃-26℃)的环境下训练。 四 改善关节活动度 脂肪堆积同时也造成了活动性限制的问题,我们可以利用一些辅助工具来改善活动性,适当加入抗阻训练及柔韧性训练。这些训练有利于为之后的运动提供更好的 主动 关节活动区间,防止受伤。 五 姿态和腰背疼痛 脂肪的重量给脊柱的压力过大,腰背疼痛的问题在大体重人群中很常见,通常还伴随驼背,腹部力量薄弱。 大体重会使得髋屈肌群变得强壮,而受重力影响造成的不良姿态却使得腹背部肌肉变弱,肩内旋肌肉胸部肌肉紧张。 安排运动计划时我们要注意强化上背部、腹部肌群,以及提高髋屈肌群及内旋相关肌群的柔韧性。 六 跑步不是你想跑就能跑 大体重人群会给关节带来更大的负担和压力,尤其是有骨质疏松或肌肉骨骼损伤的人更为危险。 我们不建议大体重人群一开始就采用跑步的方式减肥,要知道你的关节在每一次落地时都承受着成倍于体重的压力。对于他们而言,韧带骨骼肌等组织并不足以支撑这种负荷, 建议大家从一些对下肢关节冲击力较小的运动开始 。 游泳在减脂前期绝对是不错的选择,它对下肢的压力比较小,而且 相比之下,单次动作中全身参与的肌群比较多,单位时间的能耗也会相应上升 。 七 循序渐进 循序渐进很重要,大体重人群不能一开始就凭喜好盲目训练,最初的运动安排重点应放在低强度训练甚至是增加日常活动上。 例如散步、爬楼梯、遛狗,做家务,打台球、划船、跳广场舞等等。养成一个动起来的习惯,给心理和生理一个准备的时间。 当个体运动能力增强时就可以逐渐增加运动强度和持续时间了。 八 呼吸问题 呼吸困难也是常常伴随大体重人群运动的一个困扰,这会带来运动不适感及不安感,在这个环节除了合理的规划训练动作以外可以配合rpe( 运动强度与运动自觉量表 )自我评估运动强度,安排训练计划。↓↓↓ 通过间歇性的练习能很好的解决呼吸问题, 我们可以 在运动时监测rpe参数,以训练时不高于16,休息时不低于11的标准来决定自己的间歇时长。 来自教练的话: 合理的生活习惯及自我评估能够很好的克服大体重减脂初期产生的种种问题。 随着运动能力的提升,可以逐步开始动作模式的学习,增强耐力,提高整体运动表现,参与到各类复杂的运动中去。


北京安太妇科医院 子宫内膜息肉子宫内膜息肉 子宫内膜息肉定义 子宫内膜息肉(endometrial polyps)是指借细长的蒂附着于子宫腔内壁的肿块,临床上都可称为子宫息肉。因此,在宫腔内的息肉样肿块,可能是有蒂的粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌瘤样息肉和恶性息肉(癌或肉瘤),须经病理最后确诊。 子宫内膜息肉症状 单发较小的子宫内膜息肉常无临床症状,若有症状主要表现为月经量增多或不规则子宫出血;宫颈口处看到或触及息肉,子宫体略增大;大型息肉或突入颈管的息肉,易继发感染、坏死,而引起不规则出血及恶臭的血性分泌物。 子宫内膜息肉病因 子宫内膜息肉形成与炎症、内分泌紊乱有关。多是雌激素水平过高又缺少孕激素转化导致的内膜增生过长。 多囊卵巢综合征(pcos),子宫内膜异位症等多并发息肉,原因是排卵障碍,高雌血症造成的内膜持续增生,缺少孕激素转化内膜。 青春期和更年期功血时,不排卵,持续性高雌血症也容易形成息肉。 子宫内膜息肉检查 阴道四维彩超能够看到宫腔息肉影像;作宫腔镜检查可以直视,将取出的组织或摘除的息肉送病理检查,可以明确诊断,并需与功能失调性子宫出血、粘膜下子宫肌瘤及子宫内膜癌等鉴别。 连续电化学发光法查内分泌甚是重要,多表现为持续性高雌血症和低孕酮。 子宫内膜息治疗 北京安太医院将主要精力放在治疗导致持续性高雌血症的疾病上,而不是切除息肉。更不能切除子宫。 如pcos和子宫内膜异位症首先要进行腹腔镜下卵巢打孔和歼灭异位灶。如果单纯切除息肉,而不治疗原发病,息肉会很快复发。 对青春期和更年期功血者,主要用促排卵和补充雌孕雄激素。单纯孕激素不足可以适时补充孕激素即可。 息肉本身最好是在电子宫腔镜下切除,术后再根据病理和激素变化给予药物调节。对不明原因的高雌血症可以采用三苯氧胺对抗,效果满意,但是必须根据内分泌结果定量。 传统因为息肉和功血而切除子宫的做法是极端错误的。


欢迎大家来到百家号秋天的小溪流,今天小编给大家推荐的是威尼斯。威尼斯市内任何车辆都不能进入,因此城内的所有的交通工具都是船。威尼斯特有的交通工具是一种古老的游览船,威尼斯人称之为"贡多拉"它是威尼斯特有的"taxi"。威尼斯贡多拉有十分悠久的历史,为什么叫它"贡多拉"现已无从考证。11世纪是贡多拉最盛行的时期,当时的数量超过了一万只,但如今的威尼斯仅剩下了几百只。让人高兴的是,像圣特洛瓦索这样的小船厂仍旧在制造并修理这种小船,使这种古老的威尼斯传统得以流传。15世纪和16世纪的绘画所描绘的那时的贡多拉比较扁平,船尾和船头也不像现在那么高,船的外表异常艳丽,贵族们经常乘坐装饰着缎子和丝绸、雕刻精美的贡多拉炫耀自己的财富。如今的贡多拉是统一的黑色,只有在特殊场合才会被装饰成花船。那是因为威尼斯元老院为了遏制这种奢靡的风气,禁止在尖舟上施以任何炫耀门第的装饰,已经安装的必须拆除,所有的贡多拉都漆成了黑色。今天这种小船的制作非常严格和讲究,船长为10.75米、宽为1.75米,以栎木板为材料,用黑漆涂抹七遍始成。坐满六人,加船夫一人。威尼斯圣马可广场是威尼斯的中心广场,坐落在市中心。圣马可广场在历史上一直是威尼斯的政治、宗教和传统节日的公共活动中心,是成尼斯所有重要政府机构的所在地。广场初建于9世纪,当时只是圣马可教堂前的一座小广场。马可是《圣经新约全书马可福音》的作者,威尼斯人将他奉为守护神。相传828年两个威尼斯商人从埃及亚历山大里亚将耶稣圣徒马可的遗骨偷运到威尼斯,并在同一年为圣马可兴建教堂,教堂内有圣马可的陵墓,大教堂以圣马可的名字命名,大教堂前的广场也因此得名"圣马可广场"。1797年拿破仑进占威尼斯后,垂诞这里的景色,赞叹圣马可广场是"世界上最美的广场",因此曾下令把广场旁边的总督府改为行宫,至今人们还把它叫做拿破仑宫。圣马可广场是每年嘉年华最主要的场景,但是在平常也热闹得像一座舞台,永远不会冷场。这里人流如潮,广场上有数不清的鸽子飞起飞落,游人和它们和平共处。威尼斯圣马可教堂是威尼斯的主教座堂,也是世界最负盛名的大教堂之一,并且是拜占庭式建筑的著名代表。大教堂始建于829年,976年民众由于不满总督而暴动,烧毁了大教堂,后来重建于1043~ 1071年,它曾是中世纪欧洲最大的教堂。教堂原为一座拜占庭式建筑, 15世纪加入了哥特式的装饰, 如尖拱门等。17世纪又加入了文艺复兴时期的装饰,如栏杆等。它的五座圆顶风格灵感来自土耳其伊斯坦堡的圣索菲亚教堂。正面的华丽装饰是拜占庭的风格。而整座教堂的结构又呈现出希腊式的十字形设计,这些建筑上的特色让人惊叹不已。本文章是由秋天的小溪流原创,转载请注意出处。


数据管理是任何工业"物联网"部署的重要组成部分,使用云计算收集大数据的见解可以为企业带来巨大的回报。但找出存储所有这些数据的位置对于任何企业来说都是一个重要却艰难的决定。有五种云计算部署模型,从私有云内部部署到具有云计算服务提供者的公共云服务,而混合云提供更大的灵活性。 (一)合易云与混合云 混合云是公共云提供商提供的公共云与私有云的组合。平台专为单一组织使用而设计。公共云和私有云基础设施彼此独立运行,使用允许数据和应用程序迁移的技术通过加密连接进行通信。 合易云混合云主要是在基础设施和应用层面上工作的。在基础设施层面上,混合云是来自不同云计算服务的虚拟机的组合。在软件即服务层中,混合云描述了在不同的saas产品或企业数据中心内的现有应用程序中的组件的应用程序设置。 (二)合易云的部署 l 各个云计算提供商提供完整的混合包; l 管理其私有云的组织自己注册公共云服务,然后将其集成到其基础设施中。 l 使用公共开发平台将数据发送到私有云或基于数据中心的应用程序; l 利用许多saas应用程序并在私有或数据中心资源之间移动数据; l 将业务流程设计为一项服务,以便它可以相连接。 (三)合易云的优点 企业采用合易云的混合云云都有许多好处,以下介绍混合云的一些好处: 可直接访问的内部部署私有基础设施。不会受到公共互联网的限制。与公共云服务相比,这大大减少了访问时间和等待时间。合易云拥有能够支持业务的平均工作负载的现场计算基础设施的能力,同时保留利用公共云解决工作负载超出私有云组件计算能力的故障切换环境的能力。合易云构建混合云的私有云可以提高服务器设计的灵活性。 合易云还有其他优点: (1)容量扩展 当企业的内部部署增加容量时,将会提高成本,这是因为企业需要升级数据中心的电源和散热设备,以适应额外增加的机架设备或构建全新的数据中心。而采用混合部署方法是一种可行的选择,这不会影响现有的运营,选择支持裸机并扩展内部部署网络的托管云可以允许重用现有的技术、工具。 (2)开发测试 开发测试工作量非常有弹性,他们经常应用并被拆分,并且在任何一个时间点的实例数量在发展阶段都有很大差异。 将这些工作负载放在托管云上,可以扩展容量以满足需求,并只为所使用的服务支付费用。 (3)计划的临时需求 合易云对于企业大多数需求都是事先知道的,比如新产品上市、假期、旺季等等。当给定时间进行计划和执行时,大部分应用程序都可以缩放。就像开发测试一样,将工作负载扩展到托管云可以使硬件适应所要解决的问题,并为所使用的硬件支付费用,从而将大量资本支出转化为较小的运营支出。 (4)网络优化 合易云托管云提供了转移外部网络的繁重工作的机会,并在此过程中通过利用提供商的网络投资提高网络连接的可用性、可扩展性和可靠性。


原文地址:生命教育:与孩子一同迎向人生挑战作者:一抹阳光教育的目的,在于帮助孩子做好准备,踏实的迎向人生。因此,教育应该鼓励孩子从生活中学习,同时以怀疑的态度检视那些不曾被质疑过而代代相传、一成不变的知识内容。教育必须扣紧经验,而不只是纸上谈兵。最重要的是,学生应该得到教导,并从中学会观察行动的真实后果,而不是听到别人说结果应该如何,就盲目的相信了。对于切身经验的强调,不仅适用于科学研究,而且在所有关于人类事物上更加适用。我们正是基于对经验的重视,发展了一套崭新且具有革命性的教育体系,在此命名为--"生命教育"。 生命教育:与孩子一同迎向人生挑战 (美)杰·唐纳·华特士 你一定听过这句耳熟能详,却经不起考验的"合理化"借口:"为大目的不择手段"。这句话在许多诉讼案中,常被那些自称是"真理信仰者"的人用来为他们的暴行辩护。然而,正如西方谚语所说的:"坏树结坏果子",邪恶的手段必将导致邪恶的结果。 不过,如果我们将格言换成这句:"根据目的检验手段",是否能够成立呢?这样的说法本身是无可置疑的。因为只有从行动的真实后果中,才能看出这项行动是否正当。 人类行为会因为造成的后果而不证自明,或者招致谴责。有人可能为了呼吁和平而走上街头,然而在"和平示威"的过程中,他却是如此的愤怒,以致破坏了每个人-包括他自身-的和平;有些国家可能不认为砍伐森林获取木材会造成什么伤害,但这项举动的后果却是对生态造成严重破坏。从第二个例子可以看出,目的-取得木料作为燃料和建材-显然无法为其使用的手段辩解。另一方面,虽然富尔敦用金属造船遭人嘲笑,但是一旦这艘船下水真的能够浮起来,便足以证明这项发明并不愚蠢了。 理论与实务应并重 行动必须经由后果来检验其正当性。同样的,理论也必须由实际结果来证实。从这里我们可以看出现代教育的一个基本弱点:光是纸上谈兵而不注重实务。教育者很少尝试以真实结果验证各种理论,他们似乎认为任何对理论实际效果的关注,都将背叛真实的学术精神。 这令我想起了一个只受过中学教育的男士。这位先生在采矿工程方面经验丰富,上了年纪以后,他决定重返校园接受正式教育。费了好大一番工夫,他终于说服了教育部门,念在他对采矿有多年实际经验的份上,接受他就读。然而,几个月之后,他竟放弃了学业。 "你在搞什么?"校长疾言厉色地询问,"受教育对你那么重要,更何况我们也是大费周折才让你进来就读的。" "教育!"这位先生嗤之以鼻,"这里的老师所教的,没有一样比得上我自己在实务中所学的。他们从我身上学到的才多呢,还能教我什么?" 上述例子绝非特例,世界上许多伟大的人物-科学家、思想家、老师以及领袖-不是未完成正式教育,就是在学校表现差劲。爱因斯坦的老师认定他这辈子不会有什么出息;爱迪生只勉强接受了三个月正式教育,最后他的老师亲自把他送会家,并附上一张纸条说"无法教导"-其实就是说他是"笨蛋一个";歌德则发现在学校的正规教育中接受同化没有什么价值,事实上,后来他宣称,没有一所大学的课程能让他保持兴趣。 伟人和那些只会阐述他人生平与成就的学究们,究竟有何不同?答案非常简单:"真正的伟人关注于现实,而阐述者则是从关于现实的书本中,找寻知识与信仰。"人类的开路先锋总是抱持着特定的人生目标-通常是关于某种事实或是关于某种事物的真理-同时采取能够达到目的的最实际手段,献身完成目标。他们对于暗示着"手段本身就是目的,方法比结果更重要;没有任何结论可以拍板定案,因此应该永远视为假设"的态度颇感无奈。相反,对学院派的学究们而言,理论是如此迷人,以至于对理论复杂推理的兴趣取代了达成结论的需求。 现代教育与真实生活脱节 无论学生的脑袋被填鸭式地塞进了多少书本知识,经过12或16年的教育,他们对一般事物与人生的了解,却和真实经验完全脱节,对自我的了解更是匮乏。 相反,如果从一开始就以"从生命中学习"的角度去定义教育,很快地我们就会发现,应该是现实引导我们建构理论,而非让理论来塑造我们的认知。然而,莘莘学子却被引诱去拥护轻率的,甚至危险的信念,之因为他们的老师都太"客观"了。一旦理论以引人入胜的知性论包装呈现,人们便不在意这些理论是否违反了人类的正常感觉,或是最基本的常识。 这里以法国哲学家萨特对"意义空无"的教导为例。萨特是虚无主义者,由于他所发展的理论如此出色,各大学便将这些理论提供给学生作为心智标准范本。"能够掌握复杂的哲理,"瑜伽阿南达评论道,"满足了自我的虚荣心。" 最近有一项针对大学教授所做的调查显示:同样是本专业领域内的相关主题,大多数的教授偏好长篇大论或看起来复杂深奥的文章,而不喜欢写得浅白易读的文章。于是,研究人员再将那些原本间接清晰的文章改写得错综复杂:尽可能用多音节的词汇或短词汇,以晦涩不自然的陈述代替原本的叙述方式;然后把这些改头换面的文章拿给同一群教授看,并附上原来的版本,要求他们加以评判。这群饱学之士绝大多数都没有想到,事实上他们是在阅读同一篇文章,理论与观念完全没有增删。结果,所有的教授都表示较偏好复杂的版本。问他们为什么,他们的答案是:"较难懂的版本看起来学术性较高,因此呈现出较好的研究方法、较深入的想法以及较优秀的洞察力。" 这真是令人震惊,人们在人生定型的年纪习得的理论影响他往后认知现实的程度竟是如此之深。早年习得的任何错误,都会扭曲一个人推理思考的方式。错误的前提导致错误的结论,不管推论过程多么明智都一样。强加于现实之上的理论,最后竟成了现实的替代品。 在心理学家身上也可以看到类似的倾向。他们无视于自己的切身经验,而坚称新生婴孩的心智纯净如白板,经过环境的影响,才会塑造他的人格。然而,客观现实中却根本没有证据支持这项理论。当过父母的人都知道,自己的孩子从一出生就和其他孩子是多么不同。但是那不重要,既然理论说事实"理当"如此,当然也就是如此啰。 弗洛伊德也是这样。事实上,它毕生的使命就是以性冲动来解释人类所有的动机。我可以想象唯物论者是如何运用弗洛伊德这套理论,将所有的自然律都量化观之的。 受过教育的人,比起在"硬碰硬现实生活洗礼"下长大的人--意思就是具备普通常识的人--更加热衷于拥抱理论而非真实。 教育的目的,在于帮助孩子做好准备,踏实的迎向人生。因此,教育应该鼓励孩子从生活中学习,同时以怀疑的态度检视那些不曾被质疑过而代代相传、一成不变的知识内容。 教育必须扣紧经验,而不只是纸上谈兵。最重要的是,学生应该得到教导,并从中学会观察行动的真实后果,而不是听到别人说结果应该如何,就盲目的相信了。 对于切身经验的强调,不仅适用于科学研究,而且在所有关于人类事物上更加适用。我们正是基于对经验的重视,发展了一套崭新且具有革命性的教育体系,在此命名为--"生命教育"。


重视产品质量、加强核心技术、完善售后服务构建和谐的手机消费市场 过去的一年,我国手机产业发展呈现出快速增长的势头。目前,我国移动通信用户数已逾4亿。手机出口大幅增加。其中,外商投资企业仍然是去年我国手机出口的主要力量,同时,国内品牌手机开拓国际市场也取得新突破,出口数量有了新的增长。然而在取得这些喜人成绩的同时,手机产业也面临着投诉"高烧"不退的尴尬。中消协近日发布的统计数据显示,近几年手机投诉连续上升,2005年每10件投诉中就有1.1件是手机投诉。 面对手机投诉率居高不下、手机质量不断下滑等问题,信息产业部电信研究院中国泰尔实验室何桂立主任在接受本报记者采访时指出:目前手机质量确实还存在许多问题,还不能完全满足消费者的需求,这应该引起产业界的高度重视,通过产业界对设计、生产元器件、原材料以及组织生产流程的控制,加强对核心技术的把握,不断提升产品质量,加强售后服务建设等方面的努力,才能从源头上杜绝手机质量问题,降低手机投诉率。 质量问题导致投诉率居高不下 我国移动用户数已经超过4亿,市场潜力巨大。面对手机质量投诉居高不下的局面,信息产业部电信研究院中国泰尔实验室何桂立主任从手机质量技术鉴定方面指出了现实中存在的问题。 何主任介绍说,2005年中国泰尔实验室技术鉴定中心接到反映移动电话机质量及"三包"责任的投诉共3823人次;出具鉴定报告406份,共涉及43个生产企业。其中反映国产品牌移动电话机产品质量的投诉1763次,占投诉总数的48.3%;反映国外品牌移动电话机质量的投诉1997次,占投诉总数的51.7%。 除了对手机"真假"的投诉外,反映手机质量问题的投诉,国内品牌共1268人次,占国内品牌投诉率的71.9%;国外品牌共1223人次,占国外品牌投诉率的61.2%。在消费者对手机质量的投诉中,排在前五位的是:对手机真假的投诉1271次,占总投诉率的33.3%;对手机显示屏问题的投诉378次,占总投诉率的9.9%;对待机时间短的投诉301次,占总投诉率的7.9%;对死机的投诉278次,占总投诉率的7.3%;对手机进液、发霉的投诉242次,占总投诉率的6.3%。 何主任说,从消费者反映的问题来看,国外品牌和国产品牌分布情况不尽相同。在手机 "真假"问题和"进液、发霉"问题方面,国外品牌比国产品牌多。尤其是手机"真假"问题,国外品牌要比国产品牌更为突出,投诉高出279次。屏损、死机、自动关机、待机时间短等问题,国产品牌比国外品牌的投诉多。手机质量问题反映比较多的还包括:屏损、死机、自动关机、待机时间短、摄像问题、话音品质差杂音大、密封性差等,其中摄像问题今年比去年有所上升,已经占到了总投诉率的5.4%。 何主任认为,从以上的数据统计情况可以看出,消费者对手机的投诉一直居高不下,手机厂商要重视手机质量,加强在手机质量控制方面的建设,这样才能使投诉率不断下降。 核心技术降低投诉率的根源所在 手机消费者是手机产业发展壮大的坚定基石,也是为手机厂商提供生存发展机会的源泉。面对居高不下的投诉率,手机厂商应从根源下手,加强核心技术的研发。近几年来,国产手机企业抓住机遇、快速发展,已从"贴牌"生产进入到应用及核心技术研发层面,可以说取得了较大的进展。但在结构方面、应用软件方面仍然存在一些问题。 何主任认为,若要降低手机投诉率,加强手机核心技术开发应该引起手机厂商的足够重视。在消费者的投诉中,死机现象占总投诉率的7.3%,主要原因是由于应用软件导致死机的发生,并且应用软件和底层软件的配合问题也是导致死机的原因之一。像和网络的配合与交互,由于参数设计没有考虑到,所以产生死机现象,由此引来消费者的投诉。这就要求企业不断总结经验,在设计、开发元器件的组织方面以及生产工艺等方面要深入研究,要对核心技术牢牢掌握,不要轻视任何方面,往往看似简单的核心技术、简单的环节都比较容易出问题。比如翻盖手机轴的部位结构,元器件就特别容易在这方面出现问题,有些厂家经验不足看不出问题,这样出现问题后就会导致投诉率的增加,而一些有经验做得好的厂家一般都不会出现这种问题,所以手机厂商还要在核心技术上不断完善自己。要掌握手机核心技术,企业必须加大投资力度,并建立真正的研发机构。企业如能调整一下目前的投资走向,把提高质量作为企业的生产动力,将会获得更好的回报。 售后服务手机缺陷弥补的措施 国内手机产业发展十分迅速,与此同时,手机质量投诉问题也是水涨船高。在手机产业链上,厂家和商家无疑是手机售后服务的主要责任者。然而,手机厂商在售后服务上的消极,使得消费者极为不满,这同时导致了投诉率的上升。 对于售后服务所存在的问题,何主任表示,导致投诉率高最重要的就是售后服务,因为售后服务是对手机缺陷弥补的一个措施,如果售后服务解决得好,消费者就不会再投诉了,所以说售后服务是降低手机投诉率的一个很重要的环节。例如有些厂商的产品有问题,但是因为他们的售后服务做得好,消费者就不会投诉,所以投诉率高显示了在售后服务这一环节上存在着问题。虽然有些是消费者使用不当造成的,但大多是产品本身有问题。现在一般手机出了问题,消费者都会去售后服务点维修,但售后服务首先要检测是消费者自己使用不当还是手机本身存在的质量问题,他们会让消费者去制造商或是维修部门自己设立的检测机构去鉴定。但是,这些鉴定机构不仅技术水平有限,而且判断常常有失公正,难以让消费者信服,在这一过程中,消费者难免也会投诉,这就增加了手机的投诉量。对此,发挥中立的具有一定权威性的技术鉴定机构的作用确实是非常必要的。 何主任说,受国家技术监督局和信息产业部的委托,中国泰尔实验室承担了三包以后手机质量争议的技术鉴定工作。作为权威的检测机构,泰尔实验室将保证为消费者进行客观、公正的鉴定。我们将从技术角度客观判断是消费者使用不当还是质量问题。何桂立说,为了更好地为消费者服务,我们将在一些省市建立技术鉴定中心。去年我们已经在郑州和杭州建立了两个试点,并取得了很好的效果,受到了消费者的欢迎。今年我们将加强对相关人员的培训与管理,更好地为消费者服务。


操作方法 01 葫芦纹是中国传统的吉祥纹饰之一,在古典家具上应用比较广泛。葫芦纹不仅仅只是一种装饰,而是中国传统文化的一个符号,与文学、艺术、宗教、民俗、神话传说乃至政治关系密切,围绕葫芦形成的种种意识形态,无疑是构成中国传统文化的一个重要组成部分。中国是具有五千年历史的文明古国,葫芦文化经历了数千年的历史积淀,以其独特的历史渊源,深厚的文化内涵以及广泛的群众基础,在现代文化中仍占有重要的地位,那么葫芦纹的有什么来历?葫芦纹的寓意是什么?葫芦纹的历史渊源葫芦是道家八宝之一,为八仙之一铁拐李所持宝物,能炼丹制药,普度众生。人们常称道家八宝为"暗八仙"。葫芦与道家有着千丝万缕的联系,而葫芦纹主体的造型也恰似两个对称的数字"3"。老子《道德经》曰:"道生一,一生二,二生三,三生万物",可见"三"在中国有着"创世"的意义,且中国自古就以三为多,其思维基础也正在于此。此外中国古代的许多"创世神话"都与葫芦有关。汉、彝、怒、白、哈尼、纳西、拉祜、傈僳、阿昌、景颇、基诺、苗、瑶、畲、黎、水、侗、壮、傣、布依、高山、仡佬、德昂、佤等众多民族中,都有关于葫芦的传说。葫芦文化在中国历史悠久。也为世人所津津乐道。葫芦纹的寓意葫芦纹被广泛的应用在日常生活中,家具上也经常雕刻葫芦纹,那么葫芦纹有什么寓意?葫芦是道教八仙手持八件法器之一,还有鱼鼓、宝剑、花蓝、笊篱、扇子、阴阳板、横笛。因只采用神仙所执器物,不直接出现仙人,故称暗八仙。道教宫观常将这八件法器画成图案作为装饰。葫芦纹就是其中的一种。既有吉祥寓意,也代表万能的法术。每一种法器都有独特的作用:暗八仙纹饰鱼鼓,张果老所持宝物,"鱼鼓频敲有梵音",能占卜人生; 宝剑,吕洞宾所持宝物,"剑现灵光魑魅惊",可镇邪驱魔; 笛子,韩湘子所持宝物,"紫箫吹度千波静",使万物滋生; 荷花,何仙姑所持宝物,"手执荷花不染尘",能修身养性; 葫芦,李铁拐所持宝物,"葫芦岂只存五福",可救济众生; 扇子,钟离权所持宝物,"轻摇小扇乐陶然",能起死回生; 玉板,曹国舅所持宝物,"玉板和声万籁清",可净化环境; 花篮,蓝采和所持宝物,"花篮内蓄无凡品",能广通神明。


一、情感教育的内涵 情感是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度和体验,是对客观事物的一种特殊反映形式,是人对人的一种态度。在语言教学中,情感是指学习者在学习过程中的感情、感觉、情绪、态度等。在我国传统教育中,就已强调情感因素在学习中的重要性。古训有"亲其师,信其道",告诉教师们要让学生有效地接受教诲,首先要做到情感上被学生接纳,人格上得学生尊重。名教夏丐说过:"教之没有感,没有爱,如同池塘没有水一样。没有水,就不能称其为他塘;没有悄感,没有爱,也就没有教育。"二十世纪末我国有学者提出了"主体教育"的理论,认为学生是具体的、活生生的、有丰富个性的、不断发展的主体,在此基础上提出的一系列教学法都注重把情感因素融人到语言学习中。由此可见,教育中情感因素的重要性,对英语教学产生了深远的影响,给情感教育提供了理论基础。 二、情感教育培养在英语教学中的作用 在探索情感教育过程中,我国现代著名才女石评梅曾作出过这样的努力:北京师范大学附中从1921年开始男女同校。在封建传统思想依然顽固的当时,这种做法可谓"敢为天下先"。如何管理、如何施教,都成为摆在面前的新问题。1923年,石评梅担任学校女子部主任后以人为本,她采取理智指导、真情感化的方法,使学生心悦诚服地接受规则约束。她在教育管理中浸透着一个"爱"字。她曾说:"我立誓一生要从事于教育;我爱她们。"所以,在教学上她无时无刻不在想尽方法使学生有所受益,因此,她也受到学生的爱戴和同仁的尊敬。 情感是人的一种机能,是心理素质的一个重要方面,指人对客观事物所持态度的体验,即人对客观事物抱有不同好恶而产生的内心变化和外部表现。情感包括积极情感和消极情感,积极情感如兴趣、自尊心、自信、动机、愉快等;消极情感如焦虑、害怕、愤恨、沮丧、厌恶等。对学生来说,情感总是伴随着学习的全过程,影响着学习动机的强弱、学习积极性的高低和学习成绩的好坏。没有情感,学生就不可能有很强的学习动力,也就不会产生师生间融洽的感情,不会激发教师与学生的热情,不会有良好的教学效果论文怎么写。 英语教学中的情感教育是提高学生综合素质的一个行之有效的途径。教师应努力把情感教育作为英语教学的重要内容与目标,把培养学生的学习兴趣、态度和自信心放在首位。在教育过程中,教师应注意加强与学生的情感交流,深入了解每一个学生,关注他们在学习英语时的感情需要。在课内外都要采用肯定性和激励性的评价方式来激励学生,特别是对于学生回答的问题,教师要注意发现其闪光点并及时反馈给学生。英语教师不要把英语教学视为单纯的语言教学,而要将人文性与工具性统一、情感教育与英语语言教学统一。这样,才能体现以学生为本的教学理念,营造宽松、民主、和谐的教学氛围,从根本上确立学生的学习主体地位。在教学中,教师不仅要教给学生丰富的知识,而且要激发学生学习的兴趣与创新能力。这样,以人为本的教育思想才能真正体现素质教育的精神实质。 三、英语教学中实施情感教育的方法 教学是教师和学生共同参与的、围绕着教材所进行的教与学的双边活动。教材、教师、学生是教学过程中最基本的三要素,情感教育应该在这三方面得到实施、渗透。 1.教材中的情感因素 教材是教学活动的主题,深入挖掘教材中的情感因素是必要的。英语学科的课程内容取材广泛,形式多样,具有较强的基础性、时代性和思想性,多数内容贴近学生的生活实际,视野开阔,信息量大,不仅有助于开阔学生的文化视野,增进对其他国家,尤其是英语国家的理解,而且会加深他们对祖国的热爱之情,能够激发学生积极探索,体验其中所蕴涵的情感因素。我们可将教材内容具体化,根据学生的生活、学习实际,启发、引导学生去感悟、体验教材中的显形或隐性情感,以激发学生学习的兴趣和热情。 2.教师的情感因素 教师是教学活动的组织者、激发者、交流者和管理者,起主导作用。当教师以生动的语言,真切的情感讲话时,往往使学生有高昂的情绪以人为本,饱满精神和旺盛的学习积极性,可以缩短师生的距离,促进学生学习。教师上课时应充满激情,热爱学生,对学生抱有良好的期望,多给予学生肯定、赞扬和鼓励。因此,学生正确回答完毕问题之后给予"good!excellent!"之类的肯定。在做游戏时,让他们登台做简单的表演,在其紧张的时候,不失时机地对他们说:"it doesn t matter.think itover."在其答错的时候,微笑着对他们说"becaref l,yo lldo it better."因而教师无论如何不能把自己的烦恼带进教室,同时,在英语教学中充分利用朗诵会、访谈、对话表演、竞赛、教唱英语歌曲等形式来提高学生的兴趣,创造轻松愉快的气氛,促进师生双方的感情和思想的交流。 3.学生的情感因素学生是学习活动的主体,又是教学的对象,是处在身心发展过程中尚未成熟的个体,其情感本身多变化性、波动性。因此,教师要注意控制自己的情绪,不迁怒,不急躁,更不能滥用训斥、惩罚等方法和手段。教学中应以表扬为主,不能歧视后进生,批评他们要讲究方法,注意场合。对这些学生教师更耐心地引导学生总结经验,振作精神,变消极情感为积极情感。部分学生对学习英语有畏难情绪,以及在学习过程中,受到环境、情绪、家庭、社会、知识、等方面的影响。特别对于学习成绩中等的学生,情感更容易波动,不稳定情绪更明显,有时甚至会出现缺乏把学习搞好的信心。因而教师在教学过程中要始终注意培养学生自信和坚韧不拔的情感。在课堂教学中,不仅有师生之间知识信息传递,更有师生之间情感的交流。明朗的、乐观的心情有助于思维的开拓,而忧郁、苦闷的心情则抑制人的思维。因而,教师在课堂教学中应像音乐指挥家那样激起学生的情绪,使之思维活跃,注意力集中,从而为进一步启发奠定良好的基础。


2018年3月17日,苏州科技大学教育与公共管理学院举办生命关怀教育课程培训,培训由行动亚洲生命关怀能力发展中心提供支持,47名教育与公共管理学院及青年马克思主义社团的学生参与,这一培训为苏科大政治系本学期社会调研课程的一部分,随后学生们将前往苏州多所小学幼儿园开展生命关怀教育实践研究。 同理心教育专家张媛媛与苏科大政治系主任聂士全 由行动亚洲创设的生命关怀教育项目,立足中国传统文化放眼世界,是"为人之道"主题的综合实践活动课程体系,提升儿童认识世界、感知世界和参与世界的能力,成为全球首个由中国教育机构创新的同理心及责任感养成类课程,取得了良好的社会效益,获得政府相关机构的肯定与支持。该课程同时也是教师同理心继续教育实践体系,行动亚洲致力于为幼儿园及小学教师、大学生支教志愿者提供教材和教学方法专业培训及实践辅导,鼓励教育者在教学互动过程中学习并体验"以学生为中心"的基本教学原则,发展以同理心为基础的探究教学技能。自2012年以来,已有包括师范院校在内的近千名大学生志愿者及在职教师参与生命关怀教育实践。 行动亚洲教育总监张媛媛 同理心教育专家、行动亚洲教育总监张媛媛受邀成为本次培训的主讲人,她也是生命关怀教育系列教材主编之一,她介绍说:生命关怀教育是鼓励人们对于他人、动物和环境抱持关怀与尊重,并认识万物之间相互依存关系的一个过程。通过生命关怀教育,鼓励人们对同理心需求的理解,并掌握需要的技能来实现他们个人的同理心潜能,从而促进儿童社会性情感发展(socio-emotional development)能力的发展,学会对弱势生命群体的同情和关爱、对公民责任的承担,及形成创新思维能力。"生命关怀教育是蕴含过程美的教育体系,教师、家长或学生透过 做中学 探究,更透过 学中做 成长"。 马翰林博士 苏科大教育与公共管理学院政治系老师马翰林博士表示:我系为全校师范专业学生提供思想品德通识课程以促进学生获得良好的政治思想、道德品质、文化修养和身心素质教育。生命关怀教育课程聚焦于同理心和责任感及创新思维的发展符合社会主义核心价值观,也符合我系学生通识教育要求,这一以实践为导向的培养系统丰富了我系小学期调研课程内容。 过程诗学创始人白鸦 淬剑诗歌奖的发起人,独立学者、过程诗学创始人白鸦受邀出席本次培训,他表示同理心教育与过程诗学相得益彰,都旨在倡导热爱地球、富有诗性的生活方式,拓展人们对宇宙生命的认识,促进人与自然的关系和谐,提升人们公共文化生活的幸福感。"过程诗学与生命关怀教育,都是关于地球诗性的学问。"白鸦对青年大学生寄语。 宠物行为专家吴起 同时受邀的还有宠物行为训练师吴起,在特设的透过动物学习章节,大学生们在与动物互动过程的体验中了解人与动物的相同与不同,以及如何透过主动学习消除恐惧与误解,提升未来教学过程中动物相关内容的重视。 学生们学习和动物进行互动 学生们讨论课程内容 在这一合作基础上,苏州科技大学教育与公共管理学院还将进一步与行动亚洲合作探讨生命关怀高等教育人才和专业来源,探讨学科建设与人才培养,计划于6月在苏州举办首届生命关怀教育高峰论坛。 对此,苏州科技大学教育与公共管理学院政治系主任聂士全副教授表示:生活的技艺需要学习吗?答案是肯定的。有一群行动派,他她们在用实际行动唤醒生命的内涵。苏州科技大学师范生跟行动亚洲的交相呼应,必将生命关怀的精神与活力辐射更远。


周小毛:新型智库建设与其锦上添花不如雪中送炭 本期光明网理论学术动态导读关注新型智库建设、供给侧结构性改革、创先发展、中国价值观念、国家崛起的战略机遇等话题,欢迎网友踊跃参与讨论。【周小毛:新型智库建设与其锦上添花不如雪中送炭】 湖南省社科院副院长、研究员周小毛指出,智库在英文中表达为think tank,形象地说就是装满思想的坦克。它通过提供有价值的观点、思维、建议来服务决策,而智库价值的大小取决于其思想、智慧的水平。新型智库作为现代决策的思想库、智囊团,理所当然要为决策层提供具有高度与深度的思想、具有预见性与可操作性的方案,如果智库所提供的思想、方案达不到决策者的思维高度和水平,那只能是锦上添花,起不到在真正意义上服务决策的作用。现代决策者理论水平越来越高,又有实践经验丰富、见多识广、视野开阔的优势,对智库产品的要求越来越高,这就对新型智库提出了新的要求。新型智库要紧扣决策层的思维和思路而谋划、调研、创作,提供决策所需要的稀缺产品,从而达到雪中送炭的目的。 摘编自《光明日报》【卫兴华:供给侧结构性改革与发挥"三驾马车"对经济的拉动作用不是对立的】 北京市中国特色社会主义理论体系研究中心学术顾问卫兴华表示,有的观点认为,过去一直强调的发挥"三驾马车"(消费、投资和出口)对经济增长的拉动作用属于需求侧管理,需求侧管理与供给侧结构性改革是对立的、矛盾的,因而推进供给侧结构性改革就要抛弃"三驾马车"。其实,供给侧结构性改革与需求侧管理并不矛盾。消费、投资和出口的"需求"是从发展经济要满足这三方面的需要来讲的,其中只有消费需求是相对于供给侧的需求,出口和投资则不能简单地看作是相对于供给侧的需求。不能将促进"三驾马车"拉动经济增长的政策简单地理解成需求政策,也不能误以为中央提出供给侧结构性改革是为了取代对于"三驾马车"的需求侧管理。当前,我国仍然需要发挥消费、投资和出口对经济增长的拉动作用。 从消费方面说,随着精准扶贫、精准脱贫的推进,我国几千万贫困人口脱贫后对日用消费品的需求将不断扩大。从投资方面说,经济发展离不开投资,我国每年仍然需要新增投资以满足经济发展需要。从出口方面说,由于受国际需求疲软的影响,我国近年来出口增速下降。可见,供给侧结构性改革不是针对促进"三驾马车"发挥作用的需求侧管理,反而恰恰是要求投资和出口作为提供产品的供给方进行适应需求变化的结构性改革,实现需求侧与供给侧更好契合、有机统一。因此,在实践中,供给侧结构性改革要包括投资结构性改革和出口结构性改革。 摘编自《人民日报》 【张春香:创先发展务求实效是关键】 河南省社会主义学院常务副院长、党组书记兼省委统战部副部长张春香认为,"十三五"规划纲要把推进供给侧结构改革作为主线,强调去产能、去库存、去杠杆,降成本、补短板,强调产业结构向中高端迈进,产品、服务向中高端提升等等,所有这些要求,都从客观上逼迫发展方式的转变,发展动力的转换。作为智慧发展的强力推手,创新发展已成当务之急。"一分部署,九分落实",驰思于千里,不若跬步之必至。完成使命,关键在于落实。抓落实要改变"政绩观",树立创新是政绩、落实也是政绩的意识,切实处理好创新与落实的关系,始终坚持以求真务实的精神抓好创新和落实。抓落实要抓住"牛鼻子",抓住主要矛盾、盯住薄弱环节,做到重点突破带全局、难点破解上水平、亮点创新促发展。抓落实要有"精气神",坚持守土有责、守土负责、守土尽责的责任担当,敢于挑落实重担;用踏石有印,抓铁留痕的工作作风,肯下真功夫、细功夫、苦功夫;有精神上绷紧、时间上抓紧、落实上赶紧的紧迫感,一刻不停真抓实干。抓落实要有"真本事",纸上谈兵要不得,虎头蛇尾不可取,必须具备干事能力、成事素养,久久为功,善做善成;必须具备运作能力,会责任分解、能未雨绸缪、善分类对待。 摘编自《河南日报》【项久雨:建立当代中国价值观念国际传播的受众数据库】 国家社会科学基金重大项目"当代中国价值观念的国际传播策略研究"首席专家、武汉大学教授项久雨认为,现有研究和现实一再表明,实证调查国际民众对当代中国价值观念的理解现状,是实现国际传播精准投放的根本前提。在此基础上,建立健全国际受众数据库,并适时更新,是非常有必要和极其重要的。为了增进国际民众对当代中国价值观念的理解与认同,我们需要积极运用大数据、云计算等前沿信息技术,获取第一手的统计数据和资料,运用测算模型等分析方法,客观分析国际社会对当代中国价值观念的理解情况,评估这种理解现状与我们的预期之间的差距,并寻找这种差距背后的具体原因。即是说,在根本上,要弄清楚当今国际社会究竟以什么样的思维和眼界去看待当代中国及其价值观念的,弄清楚国际受众的文化需求、价值诉求、心理活动等等影响价值认同的主观因素,并把握制约上述因素的客观要素,及时建立翔实可靠的国际受众数据库。科学的国际受众数据库的建立,有利于提升国际传播的针对性和有效性,对优化中国国际传播事业确有裨益。但是,不能过分夸大技术方法的作用,不要过分依赖技术方法,否则就会走向另一个极端,过犹不及。 摘编自《光明日报》 【薄贵利:把握国家崛起的战略机遇】 国家行政学院国家战略研究中心、博远战略科学研究院薄贵利认为,国家崛起,大国博弈,每一步都离不开国家战略的科学指导。加强国家战略研究,有助于全面系统、准确深刻地了解和把握错综复杂的国家战略环境,为科学制定国家战略提供全面系统的信息支持;有助于丰富和传播国家战略的科学理论和科学知识,拓宽领导者的战略思维和战略视野,为科学制定国家战略奠定坚实的战略理论基础;有助于充分发挥决策外脑在国家战略制定中的咨询作用,避免因视野和思路的局限而产生的片面性;有助于领导者对国家战略进行适时的修正和调整,使国家战略更加适应不断变化的国家战略环境;有助于发展、丰富和完善国家战略基本理论,为有效指导国家战略实践提供更科学的理论镜鉴。从现在起到2050年,是我国和平崛起的关键时期。中国崛起的战略机遇期,需要从国家战略角度牢牢把握;中国崛起所面临的压力和挑战,需要站在国家战略的高度才能有效化解。错综复杂的国家战略实践呼唤深入系统的国家战略研究。


学堂图书、理化生物仪器、挂图等设备,亦是川南地区各中学校之冠,师资来源多系聘请省内外有教学经验,学识宏富的教师任课。因此,在陈铸任职期内,学生毕业后,多数考上省内外大专学校或留学日本、欧美各国,为国家造就很多实用人才。陈铸先后在泸州中学堂任职达十年之久(1903-1919年),清末民初任泸州劝学所视学期间还十分重视发展城乡小学教育、职业教育,培训了大批小学教育师资及兴办实业的人オ。清光绪十二三年,陈铸还发起开办泸州蚕桑讲习所,聘请留学日本专科生任教,培训学生一百五十余人,成为泸州发展蚕桑事业的骨干人オ。民国元年(1912年),陈铸约同清举人温翰桢,同盟会会员李琴鹤、金丽新等首办泸州女子师范学校,陈铸任第一任校长。为泸州开办民办学校作出了贡献。民国八年,陈铸辞去泸州中学堂校长职务后,任泸县修志局主任兼总纂。在任职期中,他对泸县志呕心沥血,溯源稽流,征史考献,广搜博采,矫正史实,并将清光绪时施孝廉霖三所编纂泸州志,及清举高楷、清翰林院孔目万慎等所纂之泸州志稿逐一校正整理。为后来编修泸县志莫定了良好的基础。陈铸的诗书画作品,在他生前未集成册。他逝世后,其后代子孙及亲属,保存者不多,大部分作品流藏在民间。现在泸州市图书馆保存其书画作品仅少数而已,估计已经交给泸州博物馆了。其诗文仅见于泸州江阳唱和集及少数泸州诗人的文集中。陈铸病逝于民国二十四年(1935年)终年73岁。今天泸州没有几个人能知道陈铸先生是谁,也没什么可惜的,只是因为我们所处之环境缺少一种常态的承上启下的传承作用,我想这些老一辈的泸州人未必有名垂千古之志向,但是报答乡间,服务桑梓却是无怨无悔,我觉得有必要给大家介绍一下,陈先生是值得我们尊重的人。


新课程有效教学观摩课课堂教学观察表一(学生活动等级量表) 时间、 地点 课题 2011.12.6 八年级(2)班 《奇妙的克隆》 八年级上册 科技说明文 观察者资料 姓名 陈晓敏 年龄 38 教龄 38 单位 桥下一中 观察中心 新课程背景下学生学习方式的转变-自主学习、探究学习、合作学习 观察记录 学 生 表 现 评 分 1、学习兴趣是否浓厚。 5 2、学习情绪是否高昂。 5 3、能否积极参与教学活动。 5 4、对教师态度。 5 5、能否在学习中自觉从教师推荐的资源(网络、资料袋)中自主选择、重组信息、能否"发现"规律,形成自己的见解并有效表达自己的观点。 4 6、积极思考,深入探询。 5 7、合作学习中,能否与同学有效合作,能否照顾其他同学的学习需要。 5 8、学习中,能否对老师和同学提出的观点大胆质疑,提出不同意见。 5 9、学习中,能否应用已经掌握的知识与技能,解决新问题。 5 10、学习中,能否反思自己的学习行为,调整学习策略。 2 5分制:优:5分;良,4分;好,3分;一般,2分;尚好,1分。 新课程有效教学观摩课课堂教学观察表二(教师行为等级量表) 时间、2011.10.6 地点:桥下一中 课题:《奇妙的克隆》 观察者资料 姓名 徐忠祥 年龄40 教龄20 单位 桥下一中 观察中心 新课程背景下教师工作方式的转变-学生学习的组织者、引导者、促进者 观察记录 视 角 得分 1、教学态度是否沉稳、愉快 5 2、课堂教学语言用辞是否浅显易懂 4 3、对教室秩序的管理是否到位 5 4、学习前是否就学习目标与方法与学生讨论 4 5、能否通过评价调动学生的学习积极性、有效调控学习气氛 4 6、能否有效激发学生的学习兴趣 4 7、对学生反应的注意 5 8、对学生突如其来问题及状况的处理 4 9、能否通过恰当评价引导对学习主题的深入思考 5 10、能否学生的意见,并与学生平等交流 5 5分制:优:5分;良,4分;好,3分;一般,2分;尚好,1分。 新课程有效教学观摩课课堂教学观察表三(师生互动等级量表) 时间、 地点 课题 2011.12.6 八年级(2)班 《奇妙的克隆》 八年级上册 科技说明文 观察者资料 姓名 胡可白 年龄 教龄 单位 观察记录 观察内容 次数 效果评价 a b c d e 教师提问类型 1、描述性问题 6 4 2、判断性问题 3、论证性问题 学生提问类型 5、理解性疑惑 6、判断性疑惑 7、实证性疑惑 互动类型 8、师生互动 14 5 9、生生互动 2 5 10、师班互动 3 5 教师对互动过程的推进 11、以问题推进互动 12 4 12、以评价推进互动 2 5 13、以非语言推进互动 言语互动过程记时 14、30秒以下 1 4 15、30秒以上 13 5 教师对学生提问的态度 16、热情 5 17、冷漠 18、忽视 互动管理 19、有效调控 5 20、放任 5分制:优:5分;良,4分;好,3分;一般,2分;尚好,1分。


世界上最稀少的石头,一克价值2亿,但捡到的人不一定有命花!如今的地球在过去长时间的发展过程中经历了大量地质活动之后产生了大量的矿石,这些矿石是大自然赋予我们的礼物,它们在我们的生产过程中发挥着极大的作用。世界上的矿石数不胜数,不过一般情况下当别人问起最值钱的矿石时也许不少人都会说是钻石。钻石是每一个女孩子都不能抵挡住的石头,钻石切割后耀眼的光芒让无数女孩尖叫,鸽子蛋般大小的钻石更是价格不菲,但其实世界上价格最昂贵的石头并不是晶莹剔透的钻石,而是一种其貌不扬的矿石,这种矿石就是锎。锎是一种反射性金属元素,符号为cf,它是第六个被人工合成出来的超铀元素,也是自然界中能够天然产出的质量最高的元素,更高质量的元素只能由人工合成,1950年科学家第一次发现了它。锎是一种银白色的金属,当它处于纯金属态时具有很强的延展性,用一把小刀就可以轻易划开。除了这些之外。锎还有一个非常耀眼的特点,那就是贵,它是目前世界上最贵的金属,一克的价格高达2亿,钻石在它的面前更是小巫见大巫。俗话说物以稀为贵,锎之所以可以卖出如此高的价格主要还是因为它非常的稀有。地球上存在着极少量的锎,它们主要分布在铀量很高的铀矿中,同时核爆辐射落尘中也含有少量的锎。虽然锎的数量非常的少,但是它却有着巨大的作用,其中它最显著的作用就是用于治疗癌症。众所周知,癌症是目前医疗界难以攻克的难题,许多人患上癌症之后基本上就等同于被判了死刑,每年因癌症死亡的病人数不胜数。目前对癌症的治疗基本上都会给患者带来极大的痛苦,不过利用锎进行癌症治疗就可以达到效果好且伤害小的效果。利用锎治疗癌症的方法叫做中子治疗法,它是如今世界上最先进的治疗癌症的方法,尤其是对于子宫癌,直肠癌,食道癌等有非常显著的疗效。锎虽然非常珍贵,并且作用巨大,但它也并不是不存在缺点。作为一种高反射性物质,运输锎需要十分注意,橡树岭国家实验室打造的一个50吨重的运输桶一次最多只能运输一克的锎。并且锎对人体也是有危害的,它在自然界中的含量极少,是一种人体完全不需要的物质,如果不小心食用了被锎污染过的食物,或吸入了含有锎的悬浮物之后,锎就会进入人体,它会吸附在人体骨骼上,并扩散到骨骼的各个地方,并且它释放的辐射还会致癌。锎能够致癌,也能够治癌,它价值不菲,但是碰到它的人却又十分倒霉,因为它就是个定时炸弹,可能让你患上各种癌症,极有可能是捡到一笔巨款却又没那个命花它。


【摘要】美国的对外战略在不同时期有不同的表现形式,特朗普上台后,美国对外战略没有发生根本性变化,但是,由于形势的变化以及特朗普本人的性格特点,美国对外战略有了一些新的体现,即由注重国家利益变为"美国优先",对华战略由接触与遏制并重变为接触、遏制和对抗并重,由多边手段和单边手段并用变为主要运用单边手段。【关键词】美国 美国优先 单边主义 【中图分类号】d8387 【文献标识码】a对外战略由注重国家利益变为"美国优先"追求国家利益、实现国家利益,被认为是国家外交的出发点和落脚点。虽然国家利益中的一些核心因素可以在相当长时期内保持相对稳定,但是,国家利益不是一成不变的常数,它由具体的国际环境所决定,并受国家实力的影响。而美国的国家利益也是如此,并不是一成不变的。冷战后,美国对其国家利益进行了重新界定。比如,克林顿政府提出"参与和扩展"战略,表示美国外交将建立在"三个支柱"的基础上,即确保美国的经济安全、更新武装力量以应付冷战后新的安全挑战、推行西方"民主""人权"等价值观念。克林顿政府的对外战略反映了美国在国家安全、经济发展、国际地位以及维护自身价值观等方面的国家利益,是对冷战结束后美国国家利益作出的新归纳、新概括。此后,美国政府也多次对国家利益进行界定,但大都与此相近。事实上,美国所界定的国家利益具有明显的全球性色彩。美国对国家利益的界定,是从美国是一个全球性的超级大国这一定位出发的。同时,美国的国家利益也具有一定的理想主义色彩,即美国在追求国家利益的同时,也注重兼及国际社会的共同利益,希望在实现国家利益的同时,为国际社会提供一定的公共产品,从而提升美国的国际地位。


作为国家高级烹调技师,在汕头餐饮业,肖文清是一位领军人物。16岁就入行当学徒的他,如今已成为市级非遗项目潮菜烹饪技艺代表性传承人,他不仅是潮菜文化与时俱进的见证者,也是烹饪技艺推陈出新的推动者。 作为汕头餐饮业领军人, 2005年, 肖文清获得中国烹饪协会授予 "中华金厨奖最佳教育成就奖" 。 为发展潮汕美食,发挥潮菜烹调特色,肖文清把潮汕美食推上新的台阶,让潮菜提高知名度,名扬四海。日前,记者来到汕头采访这位潮菜大师,听他讲述60年如一日的"潮菜人生"。 勤学习表现好 分配到汕头大厦当学徒 60年前,在汕头市区至平路大光明电影院隔壁的饮食店,一名16岁的厨房临时工被厨房师傅吩咐赶紧宰杀一只鸭子准备烹用。由于时间紧刀工又不得部位,宰杀一半,带血的鸭子甚至到处跑...当时的这位厨房临时工就是肖文清,这个情景,是肖文清厨艺生涯中第一次宰杀鸭子。六十载星移物换,如今,肖文清对潮菜依然执着热爱,矢志不渝,一路走来,烙印着古老潮菜创新发展的历史痕迹。 肖文清生于1943年,谈起自己的厨艺生涯,今年77岁的肖文清深情说道,"当时由于在工作岗位上积极认真学习,被推荐到位于礐石的汕头市服务学校厨师班学习,学习期间,我每天早上6时起床到山脚下练习 翻砂 炒鼎 及练磨刀,7时才开始刷牙洗脸准备8时上课。"谈起往事,肖文清娓娓道来。 1960年7月,16岁的肖文清从汕头市服务学校厨师班毕业,从此正式踏上饮食生涯的道路。当年,由于表现好,肖文清被分配到汕头大厦当学徒工,令他非常高兴,"当年整个汕头大厦从楼下到8楼每个角落我都了解,当时来汕头大厦报到时,非常激动,踏进大门,我就想,能够来汕头大厦工作确实荣幸,今后一定要努力加把劲。" 编写教材 为传播潮菜文化提供丰富资料 1963年,在汕头大厦的学徒期满,肖文清被转为正式职工并派往广州参加为期4个月的省级点心技术进修班。临出发广州前一天,厨房的师傅及所有职工干部都前来为他召开欢送会,鼓励他要好好学习,把烹调技术、点心技术带回来。"在广州酒家学习期间,我还经常到烧腊房看师傅烹制烧鹅、烧猪等,并以9.95分的优秀成绩结束了当时的培训。" 1979年,汕头地区行政专员公署成立汕头地区商业技工学校,校址设在汕头地区饮食服务公司培训大楼。肖文清被选派兼任汕头地区商业技工学校教师,同时协助编写校本教材,通过访问老行尊,并结合自己工作实践和体会,他先后主编出版了《中国潮州名菜肴》、《中国正宗潮菜》等系列丛书共5册,为传播潮菜文化和弘扬潮菜提供了丰富资料。 1988年,肖文清开始带队到新加坡、马来西亚、泰国、香港、澳门和台湾举办美食节,这是一种潮菜宣传,一种向外传承。1990年,汕头市饮食服务行业技术培训中心成立,由肖文清担任中心主任,把培训、考核技术等级纳入社会,对各个岗位工种进行技能考核、考证,并对厨师的高技能人才进行升级辅导培训,对高级技能人才的技术知识、理论知识和论文编写严格要求,培养了很多学生和职业技术人才。 作为汕头餐饮业领军人,2005年,肖文清获得中国烹饪协会授予"中华金厨奖最佳教育成就奖"。为了培养更多的厨师,2007年,南粤潮菜职业技能培训学校成立,是粤东地区规模最大的正宗潮菜厨师培训基地、汕头市非物质文化遗产潮菜烹饪技艺保护传承基地。 与粤菜泰斗共商"粤菜师傅"培训教材开发 粤菜起源与地方风味特色、粤菜饮食文化、粤菜特色原料、粤菜烹调工艺、粤点制作工艺...色香味俱全的这套书籍,是广东省为"粤菜师傅"工程出版的职业技能教育培训教材。 教材包括《粤菜师傅通用能力读本》《广府风味菜烹饪工艺》《潮式风味菜烹饪工艺》《客家风味菜烹饪工艺》等9本书目,以粤菜的三大流派即广府菜、潮州菜、客家菜为基础,图文并茂地介绍了粤菜起源与地方风味特色、粤菜饮食文化、粤菜特色原料、粤菜烹调工艺、粤点制作工艺、"粤菜师傅"工程的内涵,以及粤菜师傅职业素养等内容,为大规模培养粤菜师傅奠定了坚实基础。 肖文清告诉《小康》记者,广东省人社厅大力推进"粤菜师傅"工程培训教材开发工作,多次集合行业专家、培训专家和出版社三方力量,共同开发培训教材,为"粤菜师傅"工程助力。他本人也作为潮菜传承人,几次参与研讨,并就理论研究成果如何转化到"粤菜师傅"工程培训教材开发,提出了相关建议。肖文清认为,培训教材面对的是最基层的从业者,一定要接地气、重实效,不搞花架子,特别是广东地区,主要的菜系都具备很强的地方饮食特色,地方风味特色是乡村农家乐的灵魂,千万不能搞一刀切式的培训。 为使潮菜厨师学以致用,退休后,肖文清还是离不开潮菜的研究,白天,肖文清在南粤潮菜职业技能培训学校潮菜传承基地工作,晚上,肖文清在家里编写潮菜教程,包括试题库内容的编写和修订,"作为自己喜欢的事业,感到非常幸福。"肖文清虽然劳累,却从无怨言,他一手创办的南粤潮菜职业技能培训学校为社会各阶层培训了大量的烹饪技术人才和餐饮服务人才,连年来,被省、市评为社会办学先进单位。2012年,肖文清被命名为市级非遗项目潮菜代表性传承人。 "父亲一直把潮菜传承作为自己非常重要的工作,所以开展了全日制学生教学,包括社会的免费培训,以及在岗职工技能提升,还有传统潮菜高级研修和创新潮菜研发等方面。"肖文清的儿子肖伟忠说道,如今,肖伟忠是南粤潮菜职业技能培训学校校长,对于父亲的言传身教,他深有感触,"将潮菜技艺传承发扬是我爸一直的心愿,作为儿女,一定要帮他完成,让更多的年轻人了解潮菜,热爱潮菜,能够学到潮菜非遗技艺。


他能征善战,替自己的父亲报了仇,却轻信谗言,最终亡国他是春秋时期吴国的最后一个国君,他是阖闾的儿子,他先后攻破了越国和齐国。他在位时期极其好战,穷兵黩武,造成了国力亏空。最后由于奸臣进谗言,没有听取忠臣的劝告而亡国。下面我们就来看看这个君王天上发生的故事吧。吴王夫差的父亲是吴王阖闾。吴王阖闾执政期间与越国常年交战,互有胜负。在公元前496年,吴、越两军再次交战,在这次大战之中,越国的军队采用偷袭的方式,打败了吴军,吴王阖闾也被人割掉了大脚趾,之后病重而亡。去世之前,吴王阖闾便让夫差继承皇位,并告诫夫差,让他一定要为自己报仇,灭掉越国,吴王夫差开始登上历史舞台。上台之后的吴王夫差,为了报仇雪恨,他励精图治,迅速的发展国内经济和军事实力,是吴国的国力迅速增强。在公元前494年,勾践听说吴王夫差正在积极筹备军队,想要进攻越国,给自己的父亲报仇。越王勾践没有听取下属的建议而贸然出兵迎战,最后惨败,带着5000人马,退守会稽山。无计可施的越王勾践,听取了下属范蠡和文种的建议,想要和吴国谈判求和,吴王夫差起初没有答应他们的求降。后来越王勾践用金银财宝和美女,暗中贿赂了吴国的太宰。吴国的太宰向吴王夫差进谗言,劝说吴王夫差接受越王勾践的投降,来降低自己军队的损失。伍子胥极力劝阻说:"古代就有类似的典故,当初有过氏灭掉了夏后帝相,帝相的妻子逃到了有仍国生下了少康。少康长大之后,四处躲避有过氏的追杀,当时的少康只有方圆十里的土地,他的手下只有500人,但是他整顿官吏、收聚遗民,最后成功消灭了有过氏,恢复了国家。现在的越王勾践比少康要有实力,而现在的吴国却没有当初的有过氏实力强大,如果现在不抓住这个天赐良机,将来越王勾践一定会像少康一样推翻吴国,到时候,后悔都来不及。"吴王夫差没有听取伍子胥的忠言,同意了越王勾践的投降,给自己埋下了隐患。在公元前489年,吴王夫差听说齐景公去世,而新立的国君幼小无势,便开始整顿军队,想要去攻打齐国。伍子胥再次劝谏吴王夫差说:"现在越王勾践吃饭穿衣非常节俭,并且对于老百姓非常体贴,他这是想要收揽民心,准备推翻吴国替自己报仇啊。现在你应该终止对吴国的进军,赶紧杀掉越王勾践,把所有的兵力安插在国内,以防不测。"夫差再一次拒绝了他的意见,带领大军去攻占齐国,之后又是由于吴国太宰这个奸臣的劝说,夫差才停止了进军。在公元前486年,吴王夫差又建筑城墙,开凿渠道,在艾陵之战中全部歼灭了齐军,虽然吴王夫差取得了很多场战斗的胜利,但是由于常年征战,再加上大兴土木,使得国库进一步虚空,老百姓苦不堪言。之后,越王勾践暗中积蓄自己的力量,打败了吴国,逼死了吴王夫差,就如当初伍子胥设想的一样。我觉得,吴王夫差虽然能征善战,成功替自己的父亲报仇,但是他不懂得识人善用,听信奸臣的谗言,而对忠臣伍子胥的劝告从未采纳。再加上他的穷兵黩武,大兴土木,使得国家实力逐渐衰落,也给了敌人可乘之机。他当初如果信任伍子胥,而不是吴国的太宰,他一定会让吴国成为春秋时期的霸主,所以说他最大的失败就是用人不善。你怎么看呢?


近日,银保监会发布关于推动银行业和保险业高质量发展的指导意见。意见指出,银行和保险机构要健全与直接融资发展相适应的服务体系,运用多种方式为直接融资提供配套支持,提高直接融资比重。有效发挥理财、保险、信托等产品的直接融资功能,培育价值投资和长期投资理念,改善资本市场投资者结构。大力发展企业年金、职业年金、各类健康和养老保险业务,多渠道促进居民储蓄有效转化为资本市场长期资金。 对于没有理财能力追求稳定的问来说,谁会将钱拿去股市"赌"呢?引导储蓄入市,这对于股市来说是一个利好!但是引导储蓄入市并非想象中那么简单。那么你会将银行的存款放在股市投资吗? 什么人会将钱存在银行! 什么人会将钱存在银行,其实搞明白这个问题,就知道引导储蓄入市的难度在哪里。将钱存在银行的,都是一些风险比很低的人,缺乏理财知识,追求稳定的人,其中老年的的资金占比就非常大,你想象一下,老年人图什么。无非就是安享晚年,股市波动性投机性那么强,试问谁会拿着棺材本去做投资?谁不怕"死不起"吗? 储蓄引导入市的难度在哪里? 1、如何保证市场持续稳定走强 大家都知道,股市波动性非常强,而且投机性非常强。向来都是牛短熊长,一波牛市下俩,有一定炒股知识的人可能是赚钱了,但是对于一些风险比低,缺乏股市知识的人来说最终还是会被割韭菜。那时,股市可能是上涨了,但是老人们的养老钱亏出去了,社会的养老压力更大了,得不偿失。 2、健全的监管机制 a股上市公司中,违规披露,业绩造假等等比比皆是,康得新作为一个白马股都出现业绩造假的问题,一不小心踩雷就是万劫不复的状态。对于市场的监管力度,退市机制等都还需要不断的去完善,不然引导储蓄入市只是美好的夙愿而已、 有什么较好的发放引导储蓄入市 其实也很简单,储户无非追求稳定的收益,汇金、证金等国家机构可以发行相关的金融产品,提高一定的收益比例,保证资金的安全。收益有差别,但还能保证自己安全,相信不少的的储户也愿意将资金买入相关的理财产品。将募集的资金再由国家机构入市操作。我觉得这是最可行的办法。 引导储蓄入市对于股市来说是好事,但是难度也非常大,最困难的还是无法保证市场持续性的走强和持续性的稳定收益。假如a股能像美股一样长牛,那就轻松多了!


大脑可谓人体最神秘的器官,迄今为止,围绕它的生理机制与工作原理还有诸多谜团未解,研究大脑与探索宇宙一样始终是人类最前沿的科技话题。 尽管对这个处于自己体内的"黑箱"还知之甚少,但利用已有的认知成果,人类已经开发出诸多潜力巨大的新兴技术,模拟人脑机制来进行数据分析处理的 深度学习 便是典型代表。 最近,英国帝国理工学院的科研人员正在尝试用3d打印机制作脑组织,其潜在应用包括医学实验乃至器官移植。很显然,该项目的长远目标指向完整的活性人造大脑。虽然这并非人类首次尝试 3d打印大脑 ,但此消息一出,仍在业内外引发热议。 无论是由脑科学衍生出的黑科技,还是用于研究脑科学的黑科技,一旦曝光都会激起社会强烈兴趣与普遍关注,因为这直接关系到人类的自我认识乃至未来之路的走向。今天咱们就来聊聊近几年"脑洞大开"的高新技术。 脑控机器人:读懂脑电波,一切尽在不言中 在人类对大脑的既有认知中,脑电现象是被研究较多、了解较深的一项,不少科技应用正是基于此被开发出来,脑控机器人就是其中之一。 利用脑电波控制机器人,直接而简易,大大降低了普通人操控机器人的技术门槛。而对于一些特殊人群,例如残疾人、士兵来说,脑控机器人具有提高行为能力进而辅助生活、执行任务的重要作用。 2015年,中国国防科技大学开展了一项脑控机器人实验,被试对象头戴电极帽,其脑电波被与之相连的计算机翻译成控制指令,再用无线信号传递给机器人,机器人便会按照被试对象脑中所想做出前进、倒退、转向等动作。随着研究的进一步深入,脑控机器人所能"读懂"并执行的人脑指令会越来越多,最终走向实际应用场景。 此外,机器人中的"天行者"-无人机也出现了直接由人脑控制的新品种。 美国佛罗里达大学、葡萄牙tekever科技公司等近来都展示了由脑电波控制飞行路径的无人机原型,为无人机的加速普及开辟了新渠道。 记忆芯片:缓解健忘之苦,减轻失忆之痛 我们有时提笔忘字、转身忘事,就免不了要抱怨自己得了健忘症,这不过是漫不经心的自嘲罢了。真正遭受记忆损伤乃至失忆痛苦的是老年痴呆、帕金森等精神障碍疾病的患者以及头部受伤的伤员,对于他们来说,遗忘可能直接威胁生命。 随着对人脑中海马体(把短期记忆转换为长期记忆的关键部位)的认识越来越深入,近几年,学界出现了以可植入的记忆芯片来弥补记忆损伤的研究。 2015年,美国国防高级研究计划局启动了"恢复记忆项目",旨在帮助脑外伤的退伍士兵恢复正常记忆能力,而核心任务便是研发可植入的神经刺激无线装置。 2016年,美国南加州大学则明确提出以"大脑晶片"备份记忆的方案。目前,研究人员已在老鼠、猴子等动物身上验证了晶片的有效性,使之恢复了某些遗失的特定记忆。研究人员还表示,该方案甚至治愈了一名女性癫痫患者。由于大脑结构太过复杂,这种晶片还无法投入大规模应用,但这成功的初步实践无疑为芯片疗法的发展奠定了良好基础。 脑机连接:实现人脑与计算机的直接交流,你愿意吗? 迄今为止,大部分的脑机连接实验或是出于医疗目的,或是用于操控机械,但特斯拉ceo埃隆·马斯克的项目则截然不同,它致力于人脑与计算机的直接交流,即脑中所想可以径直上传到计算机,计算机里的内容也可以下载到人脑中。为此,马斯克于2017年初专门成立了一家新的科技公司ne ralink。 马斯克的脑机连接并不针对特定的疾病治疗与机械操作,而是面向整个人类群体,通过脑机融合来应对未来潜在的人工智能威胁。 虽然这个想法听上去有些疯狂,但如果它真的能够实现,我们或许就省却了对计算机进行内容输入的麻烦,而且可以更快、更多、更准确地掌握计算机中的各种信息。 然而,脑机连接会不会也把原先只属于计算机的风险(例如黑客攻击)加诸人类自身呢?即便计算机病毒不会攻入人脑,仅仅想象一下我们的脑中记忆可以像计算机文件一样更改和删除也是让人忐忑不安的。也许马斯克的构想终将获得技术上的可行性,但却很难获得人类群体的普遍认同。


伊比利亚黑猪生长在一个名为"dehesa"的生态系统中,这个生态系统类似于"dehesa deextremad ra":大片稀疏的林地,散布着树木,主要是橡果。伊比利亚猪是这一物种中唯一储存的脂肪被重新分配到全身各处,渗透到肌肉纤维的动物。当猪吃了高橡子含量的食物时,这种脂肪是最优质的,赋予肉其特有的质地、香气和风味。 一、基本情况 哈武戈(西班牙语:jab go),是西班牙安达卢西亚自治区韦尔瓦省的一个市镇。总面积25平方公里,总人口2550人(2001年),人口密度102人平方公里。这里是西班牙伊比利亚火腿的著名产地。 在jab go,生产活动主要围绕着圣栎,谷物,橄榄树,猪和猪肉制品(jamones后腿和chacinas)而闻名。传说有一天,一头猪掉进了一条深沟里,淹死了,于是就有了jamones。牧羊人找到了猪,把它烤了,发现它的肉-尤其是后腿-味道很好。后来他们发现,用盐腌后腿时,它可以保存更长时间而不失去味道,此后,这种方法得到了完善。今天,西班牙伊比利亚火腿是世界上最精致的产品之一。 二、产业发展 伊比利亚黑猪: 伊比利亚猪是原产于伊比利亚半岛的传统家猪品种。伊比利亚猪的起源可以可能追溯到新石器时代,当时动物的驯化刚刚出现。目前主要分布于葡萄牙中部和南部以及西班牙。 最为普遍接受的理论是,腓尼基人最早把猪从地中海东岸(现黎巴嫩)带到伊比利亚半岛,并在那里将其与野猪交配。这次跨越造就了今天伊比利亚猪的祖先。伊比利亚猪的生产深深根植于地中海的生态系统。这是世界养猪生产中的一个罕见例子,猪对保持生态系统建设做出了决定性的贡献。伊比利亚猪是目前少有的已经适应田园生态的家养品种,特别是当地天然资源丰富。在这例子中,包括圣栎、染色栎和栓皮栎的橡子。 由于爆发非洲猪瘟以及动物脂肪的价值降低等多个因素,伊比利亚猪的数量自1960年起大幅减少。然而,在过去的几年中,伊比利亚猪的产量已经增加并可满足顶级肉类和腌制食品更新的需求。同时,品种的专业化导致了一些原有品种消失。 这一传统品种食欲较好且倾于肥胖,包括巨大的肌内和表皮脂肪的蓄积能力。高肌内脂肪含量可以产生典型的大理石纹,加上饲喂橡子的传统方法,使得火腿的味道十分特别。伊比利亚猪的肉品生产与工业农场在集约化的条件下饲养的特定品种猪所获得其他肉类产品完全不同,它是高质量、高价值的肉类产品典范。从人类的生物医学角度看,伊比利亚猪很有意义。他们具有高采食量并倾向于肥胖,但同时拥有高血清瘦素水平。 伊比利亚猪可以是红色或暗色,黑色的猪在深色和灰色之间,猪毛很少或没有,体型较瘦,因而常被称为pata negra或"黑蹄"。在传统管理方式下,猪自由分布在稀疏的橡树林(牧场,"dehesa"),它们不断地运动,因而比密闭式环境下的猪燃烧更多卡路里比。这样也就生产出细骨的典型伊比利亚火腿 (jamón ibérico)。饲养一头猪至少需要一公顷健康的牧场(dehesa(英语:dehesa (pastoral management。因为树木可能已经有好几百年的历史,对失去的橡树森林(dehesa)重新造林前景渺茫。真正的牧场(dehesa)是拥有四种不同类型橡树的丰富多元的栖息地,橡树对于优质火腿的生产至关重要。大部分的橡子收获自圣栎(11月至2月),但季节太短。西班牙橡木和瘿橡木以及晚季栓皮栎的提前收获,将橡子生产期延长为9月到4月。 黑猪放养: 每一只伊比利亚黑猪都是含着金汤匙出生的。伊比利亚黑猪在西班牙灿烂的阳光下,在茂密的橡树林中漫步,或是撒欢奔跑。伊比利亚猪的饲养时间为18个月,农场主会用至少4个月的时间放养猪。当场主发出指令时,猪会像小狗一样朝主人奔去。 传统上人们会将猪直接养在树林里,但现在为了方便,一般小猪在秋天诞生,先行圈养一年多,喂食谷物和乳制品,等到来年秋天长到85-115公斤,橡木子也开始成熟落地时,伊比利亚猪就可以放山增肥了。 在橡木林里的伊比利亚猪一天可吃数公斤的橡木子,所以体重增加迅速。不过,前提是同一片林地内不能放养太多伊比利亚猪,否则在互相竞争下,很难增肥到一定的体重,最理想的情况是每公顷的橡木林只养一只。 在增肥的阶段the montanera (finishing period),伊比利亚猪不能喂食任何饲料,除了橡木子及草地上的花和嫩草。在这期间,必须增重超过放山前重量的50%,才能制成顶尖的伊比利亚生火腿,例如一只增肥前100公斤的猪,得靠吃橡木子长到150公斤才行。 为了达到这样的增肥效果,养殖的密度不能太高,每公顷最多只能养一只猪,有些农场为了让猪吃更多橡木子,如哈武戈村的名厂,每两公顷才养一只猪,而吉胡耶罗产区甚至三公顷才养一只。吃橡木子增肥的猪,身上会长出略带乳黄色的油脂,除了肉质更肥腴外,也会带有细致的榛果香味。 成熟增肥后的伊比利亚猪后腿重量介于8-11公斤,前腿5-8公斤,重一点儿的腿风干时间长,制成的火腿味道更丰富,不过太重的腿比较难保持均衡,重量最好是在9-11公斤。 伊比利亚生火腿: 首先,整只连蹄带骨的猪腿先在低温的腌制房内以粗海盐覆盖,每1公斤腌一天,例如8公斤的猪腿就要在盐堆里埋上八天才能得到足够的咸味。腌好的火腿刮掉盐分,经过清洗,就完成了第一阶段的所有工作,除了海盐,完全没有其他添加物或调味料,不加胡椒,也没有烟熏。 腌完后,火腿直接吊在通风的风干室里放一年半到两年,时间长短视火腿的大小而定,每1 公斤得风干熟成3个月,所以8公斤的猪腿需要风干至少24个月。在这期间,许多神秘的变化在火腿里秘密地进行。储存越久,生火腿的香味越浓,肉质也变得圆润柔软。经一年半的风干后,火腿会减少约35% 的重量,相较于一般的猪种,黑脚猪的皮下脂肪肥厚,将火腿肉密实地包裹起来,可以经得起较长时间的风干熟成,不过如果超过三年,肉质还是会开始变得干硬。 伊比利亚生火腿熟成出厂前,还需要经过检测步骤,以确定火腿质量,达到一定水平才能上市。检测采用的方法很特别,靠的不是仪器分析,而是利用灵敏的鼻子。连蹄带骨的火腿很难用目测的方式知道火腿内部的情况,最实际有效的,还是靠嗅觉灵敏、经验丰富的师傅来检查。师傅用一根白色细长的鱼骨制成的探针刺入火腿深处,抽出之后,闻探针上的气味分析火腿的品质,有异味或没有榛果香气的火腿都不合格,必须销毁或当普通的火腿销售。一只火腿至少要分别刺三个不同的地方,尤其是接近骨头之处,最容易产生异味。 过检视合格的伊比利亚生火腿就可以上市销售了,但是为了让火腿的风味更好,有些火腿厂会继续培养熟成。不过为了防止火腿变质或变得过于干硬,火腿会从通风好的地方移到温度低、湿度高,而且不会随季节有太多温湿度变化的地窖。这样的窖藏阶段依情况需要6-18个月,环境则是15-20℃,以及湿度60%-80%之间最佳。通常伊比利亚火腿大约需经过两年以上的时间才会完成所有培养的程序上市,有些顶级的火腿甚至熟成三四年才上市。 传统的老式手工火腿厂一年只开业两三个月,全集中在冬季的1月到3月之间,因为唯有在这段时间才有放山、吃橡木子的猪可以宰杀。一般大型火腿厂虽然维持全年营运,但也只有在冬季才有"橡木子"等级的猪腿可用。虽然现在伊比利亚火腿的需求水涨船高,但产量仍然有限,供不应求,原因就在橡木子。 伊比利亚生火腿种类: "伊比利亚猪"(ibérico)又被称作"黑蹄猪",是西班牙肉质最好的猪肉,标注了ibérico字样的猪肉价格往往要高过普通猪肉很多。这种猪鲜美的肉质不仅来自其"血统",也和它以橡子作饲料有着密不可分的关系。但是实际上,目前市场上标注着iberico字样的猪肉,仅有不到5%的比例才是来自纯种的且以橡子作为食物的黑蹄猪,其余大约80%都是黑蹄猪与其他猪杂交的品种,而且饲料也并非橡子,几乎都是在农场中喂普通饲料圈养出来的。因此,如果要吃到地道的伊比利亚猪,不仅要看到肉产品上面的ibérico字样,还应看到ibérico字样周围的各种修饰词。一般而言,被命名为伊比利亚猪,至少要有50%的纯种伊比利亚猪血统,才可以被标注为ibérico,只有纯种的伊比利亚猪才能被标注为ibérico p ro。 1. ibérico de bellota:是吃橡子比例最多的伊比利亚猪。猪在92-115公斤左右被放入牧场散养,每公顷不超过两头。在农场吃橡子增肥,至少增加46公斤后才能屠宰。一般在14个月的时候屠宰。 2. ibérico de recebo:除了吃橡子在屠宰前改吃饲料。这种猪也经历在牧场中散养的过程,但仅通过吃橡子增肥29公斤左右。在屠宰之前,它的饲料就改为由燕麦、大麦、小麦等组成的混合饲料。 3. ibérico de cebo de campo:以吃饲料为主,仅在屠宰前两个月放在牧场中散养一阵,每公顷最多散养15只。一般在12个月左右屠宰。 4. ibérico de cebo: 全部都是饲料喂养出来的,不在牧场上散养。一般长到10个月就屠宰。 西班牙农业部在2012年11月份发布伊比利亚猪的命名规则,将上述分类简化为三种:"吃橡子的纯种伊比利亚猪"、"广义的伊比利亚猪"(至少有50%的伊比利亚猪血统,通过橡子等天然饲料和普通饲料混合喂养)以及"饲料喂养的伊比利亚猪"。 伊比利亚生火腿标准: 1. 牧场应位于生产区域内,并与软木橡树、胆汁橡树等一致。肥育区域应符合草本、树木和茂密的植被层,使猪的饮食均衡,因此其摄食是火腿分类的决定因素。 2. 屠宰场应设置在生产区域,以及酒窖和干燥场所。 3. 猪应该是纯伊比利亚品种或伊比利亚品种与杜洛克-泽西猪(d roc-jersey)的混种,只要火腿有至少75%的伊比利亚品种。 4. 猪的饲养是决定火腿和前后腿质量的关键因素。以下是这些标准: -用橡子和天然牧场喂养。(黑毛猪bellota100%) -以橡子和天然牧场饲喂,辅以饲料。(cebo德坎波) -使用天然牧场和授权饲料喂养。(cebo,被排除在这个d.o.之外) 5. 猪在育肥期应自由放养。 6. 为了更好的肉质,猪应该锻炼肌肉,所以饮水点和喂食点之间的最小距离应该是100米。 7. 在制作过程中,酒窖和干燥场所的湿度和温度控制应使用自然环境和温度控制。 8. 最低生产周期应始终受到尊重,因为它与重量和质量标准有关。火腿的最短周期为18个月,肩部为12个月。 三、产业模式-协会 2014年,"西班牙火腿"产地认定的生产商协会授予了种火腿的最高质量认证("bellota s mm m"iberico产品),其中大部分来自jab go、c mbresmayores、cortegana和aracena。 西班牙的伊比利亚火腿是用猪的后腿经腌制、干燥和陈化成熟等加工步骤制作而成的一种干腌肉制品,是国际著名的干腌火腿。伊比利亚火腿的制作工艺和品质特点与金华火腿相似,据传是由马可波罗将金华火腿的生产技术带回西欧发展起来的。在西班牙,伊比利亚猪的产品深加工做得非常好,火腿店随处可见。 iberaice是西班牙最大的伊比利亚猪肉生产企业联合会,下辖330家猪肉生产企业,占全国猪肉产量的95%,保护该群体的利益与形象。 iberaice还宣布将参加将于2021年6月在塞哥维亚举行的下一届世界火腿大会。自从2001年在科尔多瓦举行第一届世界火腿大会以来,它一直是所有火腿经营者和爱好者毫无疑问的交汇点。 西班牙国家肉类工业协会(anice)是一个非盈利商业组织,由分布在西班牙各地的600多家肉类行业(屠宰场、切肉室和肉类加工行业)的公司组成。这使得anice成为西班牙最大肉类协会,从公司数量及产量,其产量超过国家总产量的60%。以伊比利亚猪为例,协会产量占总数的90%以上。该协会营业额占西班牙国家gdp的2.4%,员工多,代表了西班牙食品行业总人数的23.8%。2017年出口271万吨肉,2018-2019年,总销售额7555万欧元。


宫颈炎是妇科炎症中较常见的一种,只要女性因不经意间的一些坏习惯都可引发宫颈炎。宫颈炎对女性的危害极大,女性朋友一定得提高警惕。下面专家来为大家详细介绍一下,宫颈炎具有哪些危害? 专家表示:宫颈炎多发于育龄阶段的女性,症状为白带增多呈脓性,异常出血和经期出血,性交时也会出血,还伴有腰酸及下腹部不适等症状。对女性的产生的危害大致如下: 1、影响正常生活 宫颈炎出现,就会出现很多不适症状,如:异常出血和经期出血,性交时也会出血,还伴有腰酸及下腹部不适等,这些症状严重影响到女性的正常生活及工作,损害女性的身心健康。 2、致不孕 宫颈是女性正常孕育的必要条件之一,若宫颈发生炎症自然会对精子和卵子的存活很不利,导致女性怀孕困难,即便时侥幸怀孕了,其炎性的环境也不利于胎儿生长和发育。 3、并发症 女性的生殖器官都是有关联的,若患上宫颈炎没及时治疗,长期下去,病菌就会蔓延至输卵管、子宫等处,诱发更多疾病出现如,输卵管炎、盆腔炎等并发症。 温馨提示:女性患宫颈炎后,为重要的便是及时前往专业正规医院进行适当有效的诊治,这样才能尽快消除炎症,恢复身体健康。


1批评不但不会改变事实,反而会招致愤恨。 因批评而引起的羞愤,常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落,并且对应矫正的现实状况,一点好处也没有。 尽量去了解别人,而不要用责骂的方式;尽量设身处地去想他们为什么要这样做。这比起批评责怪要有益、有趣得多,而且让人心生同情、忍耐和仁慈。 总结:不要批评、责怪或抱怨他人。 2天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事给他想要的东西。 在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这一点小火花会燃起友谊的火焰。 爱默生说:"我遇见的每一个人,或多或少是我的老师,因为我从他们身上学到了东西。" 人类本质里最殷切的需求是渴望被人肯定。 总结:真诚的赞赏他人。 3激发他人的强烈需求 天底下只有一种方法可以影响他人,就是提出他们的需要,并且让他们知道怎样去获得。 成功的人际关系在于你捕捉对方观点的能力;还有,看一件事须兼顾你和对方的不同角度。 能设身处地地为他人着想,了解别人心里想些什么的人,永远不用担心未来。 总结:首先想到他人的需求。 平安快乐的要抉 4保持自我本色 一般人的心智能力使用率不超过10%,大部分人不太了解自己还有什么才能。 一个人最糟的是不能成为自己,并且在身体与心灵中保持自我。 你好这个世界上每天都是一个崭新的自我,为此而高兴吧!善用你的天赋。 一个人总有一天会明白,嫉妒是无用的,而模仿他人无异于自杀。 总结:切勿模仿他人。发现自我,保持自我本色吧 5改变不良的工作习惯 人不会因为过度劳累而死,却会放荡和忧烦而去。 没有人能永远按照事情的轻重程度去做事。但按部就班地做事,总比想到什么就做什么要好得多。 不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么以,它完全来自于你的思想。 总结:养成良好的工作习惯。 6学会放松,解除疲劳 辛勤工作很少会导致疲劳,尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳。 一个令人吃惊的可悲事实是,无数不会浪费金钱的人,却在鲁鲁莽莽地虚掷浪费自己的精力。 紧张是一种习惯,放松也是一种习惯。 总结:放松自己,消除疲劳。 7倦怠导致身体的疲劳 我们的疲劳往往不是由工作引起,而是由于忧烦、挫折和不满等。 每天时时跟自己交谈,可以引导自己思考什么是勇气和幸福,什么是平安和力量;每天跟自己谈些需要感谢的事,这样,你的心灵就会海阔天空,快乐欢畅。 不要对事情感到倦怠,而应使之充满乐趣。 8活在今天的方格中 你所认为的,并非真正的你,反倒是你怎么想,你就是什么样的人。 行动似乎跟着感觉走,其实行动与感觉是并行的,如果意志控制行动,也就能间接控制感觉。 只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗,就能克服任何障碍。 总结:想得开心、做得开心、你就真的会觉得开心。 9不要对敌人心存报复 即使我们没办法爱我们的敌人,起码也应该多爱自己一点。我们应该不让敌人控制我们的心情、健康和容貌。 要想真正宽恕忘却我们的敌人,最有效的办法还是诉诸比我们更强大的力量。如果我们可以忘记一切,侮辱也就无足轻重了。 永远不要对敌人心存报复,那样对自己的伤害将大于对别人的伤害。 总结:永远不要对敌人心存报复,那样对自己的伤害将大于对别人的。 10不要指望别人感激你 忘记感谢乃是人的天性,如果我们一直期望别人感恩,多半是自寻烦恼。 要追求真正的快乐,就必须抛弃别人会不会感激的念头,只享受付出的快乐。 与其担心他人不知感恩,不如不予预期。 总结:寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩,付出是一种享受施与的快乐。 11盘算你所得到的恩惠 世上最好的医生是饮食有度、保持平安愉悦的心情。 人生有两项主要目标,第一,拥有你所向往的;第二,享受它们。只有具有智慧的人才能做到第二点。 想想自己拥有老天赐予的恩惠,你就不会再有忧虑了。 总结:算算你所得到的恩惠--不要去清点你的烦恼。 12将不利因素转化为成功因子 有两个人从铁窗朝外望去,一个人看到的是满地的泥泞,另一个却看到满天的繁星。 真正的快乐不见得是愉悦的,它多半是一种胜利。 人生最重要的不是以你的所得投资,任何人都可以这样做。真正重要的是如何从损失中获利。这才需要智慧,才能显示出人的上智下愚。 总结:命运交给你一个醊柠檬,你得想法把它做成甜的柠檬汁。 13每天尽力取悦他人 每天想到一个人,并努力使他开心,这样就能保证你在14天内治好忧郁病。 许多病人医学上找不到任何病因,他们只是找不到生命的目标,而且自怜。 对别人好不是一种责任,它是一种享受,因为它能增进你的健康与快乐。你对别人好的时候,也就是对自己最好的时候。 一个想得到人生快乐,就不能只想到自己,而应为他人着想,因为快乐来自于你为别人、别人为你。 总结:忘却自己,多对别人感兴趣。 14批评他人是一种自我满足 如果你被人批评,那是因为批评你能给他一种满足感。这也说明你是有成就的,而且引人注意。 小人常为伟人的缺点或过失而得意。 不合理的批评往往是一种掩饰了的赞美。 总结:不要去踢一只死狗。 15不让批评之箭中伤你 只要相信自己做的对,就不要在意别人怎么说。 林肯说:"只要我不对任何攻击作出反应,这件事就会到此为止。 凡事尽力而为,然后避开他人的批评之箭。 总结:凡事尽力而为,然后撑起伞,避开责难之雨。 16学会自我批评 一般人常因他人的批评而愤怒,有智慧的人却想办法从中学习。 与其等待敌人来攻击我们或我们所做的工作,倒不如自己动作手。 敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实。 总结:记下自己干过的蠢事,提出自我批评。 17学会真诚的关心他人 凡不关心别人的人,必会在有生之年遭受重大的困难,并且大大伤害到其它人。也就是这种人,导致人类的种种错失。 关心他人与其它人际关系的原则一样,必须出于真诚。不仅付出关心的人应该这样,接受关心的人也理当如此。 总结:真诚的关心他人。 18不要忘记微笑 行为胜于言论,对人微笑就是向他人表明:"我喜欢你,你使我快乐,我喜欢见你。" 世上人人都在寻求快乐,但只有一个确实有效的方法,那就是控制你的思想。快乐不在乎外界的情况,而是依靠内心的情况。 行动好像是跟随感觉走的。其实不是如此,行动是与感觉并行的。我们能使直接受意志支配的行动有规律,也能间接地使不直接意志制约的支配有规律。 总结:保持微笑。 19千万别忘记他人的姓名 一种最简单、最明显、最重要的获得好感的办法,那就是记住他人的姓名,使他人感觉对于别人很重要。 记忆姓名的能力在事业与交际上的重要性,和在政治上差不多同等重要。 多数人不记得姓名,只因为他们没有下必要的功夫与精力去记。他们给自己找借口:"他们太忙"。 总结:记住他人的姓名,它是语言当中最甜蜜最重要的声音。 20学会倾听他人讲话 始终挑剔的人,甚至最激烈的批评者,常会在一个有忍耐和同情心的静听者面前软化降服。 所以如果你希望成为一个善于谈话的人,那就先做一个注意静听的人。 总结:做一个善于倾听的人,鼓励别人谈论他们自己。 21迎合他人的兴趣 与人沟通的诀窍就是:"谈论他人最为愉悦的事情。" 如果你要使人喜欢你,如果你想让他人对你产生兴趣,你必须注意的一点是:谈论别人感兴趣的话题。 总结:谈论别人感兴趣的话题。 22让他人感到自己重要 现实生活中有些人这所以会出现交际的障碍,就是因为他们不懂得或者忘记了一个重要的原则-让他人感到自己重要。 人类本质里最深层的驱动力就是希望具有重要性。 你要别人怎么待你,就得先怎样待别人。 总结:让他人感到自己重要-而且要真诚而为。 23不要争论不休 天下只有一种方法能得到辩论的最大利益--那就是避免辩论。 如果你辩论、争强、反对、你或许有时获胜;但这种胜利是空洞的,因为你永远得不到对方的好感。 凡决意成功的人,不能费时于个人成见,更不能费时去承受结果,包括无法控制自己的脾气,丧失自制。 总结:避免与人辩论。 24尊重他人的意见 你永远不会因为认错引来麻烦。只有如此才能平息争论,引导对方也能同你一样公正宽大,甚至也承认他或许错了。 别与顾客、配偶或敌人发生冲突。别指责他们的错误,别惹他们动怒,如果非得与人发生对立,也得运用一点技巧。 总结:对别人的意见表示尊重,千万别说:"你错了"。 25如果错了,当即承认 假如我们知道自己势必要遭到现备时,我们首先应自己责备自己,这样岂不比让别人责备好得多么? 任何愚蠢的人都会尽力为自己的错误进行辩护-而且多数愚蠢的人都会这样去做,他承认自己的错误,感觉有别于他人,并给人一种尊贵高尚的感觉。 用争夺的方法,你永远得不到满足,但用让步的方法,你可能得到比你所期望的更多。 总结:如果你错了,就迅速而真诚的承认。 26友善的对待他人 假如人心不平,对你印象恶劣,你就是用尽所有基督理论也很难使他们信服于你。 如果你想赢得人心,首先要让他人相信你是最真诚的朋友。 一滴蜂蜜要比一加化的胆汁招引更多苍蝇。 总结:以友善的方式开始。 27让对方开口说"是" 当你与别人交谈的时候,不要先讨论你不同意的事,要先强调,而且不停地强调-你所同意的事。 懂得说话技巧的人,一开始就得到许多"是"的答复。 "是"的反应其实是一种很简单的技术,却为大多数人所忽略。 总结:首先让别人说"是,是的"。 28给他人说话的机会 如果你不同意他人的意见,你或许想阻止他,但最好不要这样,这样做没有什么效果。 如果你要树立敌人,就胜过你的朋友;但如果你要得到朋友,那就让你的朋友胜过你。 最纯粹的快乐,是我们从别人的困难中所得到的快乐。 总结:让对方多说话。 29别将自己的意见强加于人 没有人喜欢接受推销,或被人强迫去做一件事。我们都喜欢按照自己的意愿购买东西,或照自己的意思行动,我们喜欢别人征询我们的愿望、需求和意见。 江海之所以能为百谷之王,是因为懂得身处低下,方能成为百谷之王。 让别人觉得那是他们的主意。 30善于从他人的角度考虑问题 对方为什么会有那样的思想和行为,其中自有一定的原因。探寻出其中隐藏的原因来,你便得到了了解他人行动或人格的钥匙。 永远按照对方的观点去想,由他人的立场去看事,一如由你自己的一样,这或许不难成为影响你终身事业的一个关键因素。 总结:真诚地尽力从对方的角度看事情。 31同情对方的意愿 有这么一句神奇的妙语,它可以阻止人们辩论,消除他人产生的厌恶感,并给他人留下一个良好的的印象。这句话就是:"我一点也不奇怪你有这种感觉。如果我是你,也会与你的感觉一样。" 人类普遍地追求同情。儿童迫切地显示他的伤害;我甚至故意割伤或打伤,以收获大量的同情。 同情对方的意念及欲望。 32激发他人高尚的动机 每个人的行事都有两个好理由:一是看起来很好;一是的确很好。 我们很难找到一个放之四海皆有效的法则,任何事情都是会有一些例外。 如果没有迹象显示顾客有问题,最好要相信他们是诚心诚意愿意付清账款的。 总结:激发他人去产生一种高尚的动机。 33戏剧性地表现自己的意图 这是一个充满戏剧性的时代,仅靠一点点语言的叙述是不够的。真理需要我们使之更生动、更有趣、更加戏剧化,你必须恰当运用表演的艺术。 总结:将你的意图戏剧性地表现出来。 34让他人不断面临挑战 要做成事的办法,是激起竞争,不是勾心斗角的竞争,而是相互取胜的欲望。 取胜的欲望!挑战!激发他人产生一种向上的精神-一种确实有效的方法! 提出一个挑战,那是任何成功者都喜爱的一种竞技,一种表现自己的机会;那是证明自身价值、争强斗胜的机会。 总结:给他人提出一个挑战。 35称赞并欣赏他人 当我们听到他人对自己的优点加以称赞以后,再去听一些不愉快的话,自然觉得好受一些。 如果你想说服他人,应该首先从称赞与真诚地欣赏开始。 从称赞与真诚的欣赏开始。 36间接委婉地指出他人的错误 有许多人在真诚的赞美之后,喜欢拐弯抹角地加上"但是"两个字,然后开始一连串地批评。 间接提出别人的错失,要比直接说出口来得温和,且不会引起别人的强烈反感。 总结:间接地指出他人的错误。 37不要总是责怪他人 听别人数说我们的错误很难,但假如对方谦卑地自称他们也并非完美,我们就比较容易接受了。 承认一个人本身的错误,就算你还没有改正过来,也可以帮助改善行为。 总结:间接地指出他人的错误。 在指责别人之前,先想想自己的错误。 38没有喜欢受人指使 不教他人做什么,而让他人自己去做,自己在错误中学习,这种办法容易让一个人改正错误,保持个人的尊严,给他一种自重感,他就会与保持合作,而不是背叛。 无礼的命令只会导致长久的怨仇-即使这个命令可以用来改正他人明显的错误。 总结:以提问的方式代替命令。 39保全他人的面子 保留他人的面子!这是一个何等重要的问题!而我们却很少会考虑到这个问题。 纵使别人犯错,而我们是对的,如果没有为别人保留面子,就会毁了一个人。 总结;保全他人的面子。 40激励他人获得成功 假如你我要激励我们所接触的人,认识他们所具有的宝藏,我们所能做的比实际上改变的人还多。我们真能改变他们。 与我们本来应有的成就相比较,我们不过是半醒着。我们现在只利用我们身心资源的一小部分。 称赞他人的每个进步,即使十分微小,要"诚于嘉许、宽于称道"。 41学会给人"戴高帽" 如果你要在某方面改进一个人,就要做得好像那种特点已经是他的显着特性之一。 差不多每一个人富人、穷人、乞丐、盗贼--保全所赐予他的这诚实的名誉。 如果他得到你的尊重,并且你对他的某种能力表示认可,他就很容易受到引导。 总结:给人一个美名,并加以保全。 42鼓励更易使人改正错误 如果你告诉自己的孩子,丈夫,或他人,他在某件事上真是愚笨,他对某事没有天赋,或者他做的都错了。。。。。那么你就差不多消除了他要作出改进的各种动力。 宽容他人,鼓励他人,使事情好像容易去做,使对方知道你相信他有能力去做,他对这事有尚未发掘的才干-他为了要争胜就会终夜练习。 总结:鼓励的办法更易使人改正错误。 43学会给他人授权 永远使对方乐于做你所提议的事。 获得权威,这是人类的一种天性。 总结:使对方乐于做你所建议的事。 44切勿喋喋不休 在所有一切烈火中,地狱魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划,喋喋不休是最致命的,它像毒蛇的毒汁一样,永远侵蚀着人们的生命。 要想赢得女人的心,并愿意永远不辞辛劳地取悦自己,最好、最有用、也最不会失败的方法,便是时时全心全意地感谢她、赞美她。 切勿!切勿喋喋不休。 45不要试图改造对方 英国伟大的政治家狄斯瑞利说过:"我一生或许会犯许多错误,但我永远在打算为爱情而结婚。" 与人交往,第一件应学的事情就是不要干涉他们自己快乐的特殊方法,如果那些方法不激烈地与我们相冲突的话。 总结:不要试图改造你的配偶。 46不要批评对方 在所有的婚姻中,有50%以上是失败的。 使许多罗曼之梦撞击离婚礁石的一个原因,就是因为批评-无用的,令人心碎的批评。 不要批评你的丈夫或妻子。 47真诚地欣赏对方 男性对于女性追求美观及装束得体的努力应表示欣赏。所有的男人都忘了,如果他们曾有过觉察的话,将知道女性是如何注重自己的衣着。 对很多男人来讲,他们也许想不起自己5年前穿的什么衣服,什么衬衫,他们也丝毫没有意思去记住它们,但女人则不同。 总结:给予对方真诚的欣赏。 48注重生活中的小事 女人对生日和纪念日很重视,这是一种女性的神秘。 终究,婚姻就是一串琐事。忽视这一事实,将造成家庭生活的灾难。 在很多婚姻破裂的事件中。并非所有的家庭都是因为一些重大的事件而过不去,相反,大多数人往往是由于一些小小的事情。 总结:注意那些看似小的事情。 49家庭内部也应有礼 无礼,这是侵蚀爱情的祸水。 唯一真实地对我们说出刻薄、侮辱、伤感情的话人,都是我们自家的人。 婚姻幸福的普通人,比幽居的天才快乐得多。 对你的妻子(丈夫)要有礼貌。 50如何与女性相处 今日的婚姻是否美满,要看双方的心理是否成熟。也就是说,他们是否了解自己、了解自己与对方的关系,并且愿意彼此分担责任,以增进对方的快乐与福利。 婚姻是我们是否成熟的最好试金石。你若不想关心别人,最好是自己独处。 51如何与男性相处 要想当好听众,首先要注意听讲,眼睛不要四处张望,或显出烦燥不安的样子。许多男性都把女性形容得唠叨不休,认为她们话进得过多。他们真正的意思是:根本找不到机会可让自己也发表一些长篇大论。 不要光踢椅子 一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。我们生活在世,就要面对生命中的许多责任。 对那些不成熟的人来说,他们永远都可以找到一些理由,以解脱他们自身的某些缺点或不幸。 把人的生活改造得更美好才重要,而不是整日沉溺在自怜的深渊。 总结:要承担自己行为的后果,要为自己的行为负责任,而不是光踢椅子。 54困难并不意味着不幸 对喜欢规避责任的人来说,困难则成了最好的挡箭牌。 假如每个人成天都认为环境不好,当然就会把自己的过失诿诸"缺陷"或种种其它原因。 不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍,然后期望自己能受到特别的待遇。成熟的人则不然。 总结:不要在乎困难,也许它是一种幸运的形如。 55摆脱生活中的不幸 要想摆脱不幸的阴影,最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。 不幸遭遇并非就是世界末日。有时候,它还是促使我们采取行动的催化剂,对改善状况大有必要。 生命并不是一帆风顺的幸福之旅,而是时时摆动在幸福与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。 总结:学会摆脱生活中的不幸。 56拥有自己的信仰 我们必须信仰某些事物。但是,假如我们没有就此信仰去采取行动,一切仍然无用。只有信心而没有作为,是无济于事的。 人不是因为没有信心而跌倒,而是因为不能把信念化成行动,并且不顾一切地坚持到底。 总结:拥有自己的信仰并付诸行动。 57你是独一无二的 卡耐基金言:每个人的生活遭遇都是独一无二的。尽管构成人体的基本因素相同,但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格,绝不与人雷同。 心灵的成熟过程,是持续不断的自我发现、自我探险的过程。除非我们先了解自己,否则我们很难去了解别人。 兴奋的品质是我们工作能否成功的极重要因素,因为情绪的动力是促成我们向前进的力量。 要如何才能使我们更意识到自己的独独性?如何才能以更成熟的态度去认识自己?这里有三点建议: 1.每天抽出时间独处,以进一步认识自己. 2.要打破习惯的整缚. 3.发现生活中什么东西最能让我们感满足 能使我们发现自我、发现我们与从不同的三种方法: 1、每天安排独处的时刻; 2、努力破除束缚自我的种种积习; 3、用热忱及兴奋去追求。、 心灵的成熟过程,是持续不断的自我发现、自我探险的过程。除非我们先了解自己,否则我们很难去了解别人。根据苏格拉底的说法,"了解自己"是智慧的开端。那么,"你是独一无二"的说法,便是现代人对古老智慧的新诠释了。 如果你想使自己变得更加成熟,第五项原则是:你是独一无二的。 58学会喜欢你自己 卡耐基金言:成熟的人会适度地忍耐自己,正如他适度地忍耐别人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。 不喜欢自己的人,表现在外的症状之一便是过度自我挑剔。 独处对我们的灵运动十分有益处,就好像新鲜空气对我们的身体极有帮助一样。 如果你想让自己变得更加成熟,第六项原则是:了解并喜欢你自己. 59不要盲从因袭 卡耐基金言:要想成为真正的"人",必须先是个不盲从因袭的人。你心灵的完整性是不可侵犯的。 年轻人或涉世未深的人,常常会害怕自己与众不同、、、无论是穿着、行动、言谈或思考模式,都尽量与自己所属的圈子认同。、 如果你想使自己变得更加成熟,第一项原则是:不要盲从因袭。 60不要令人重厌 卡耐基金言:假如预防是最好的治疗,那么,在治疗疾病之前,我们须得先诊断出该疾病的原因来。 言语乏味的人不但不了解自己、不喜欢自己,甚至也不能保持自己的自然天性。 人若是心灵成熟,或心智继续成长,就能与人讨论任何事情而不致引人生厌。 1、不停地谈论小或宠物的事; 2、谈话没有重点; 3、踢到铁板了; 4、不管谈什么,都一直要争论不休; 5、永远唱低调的人; 所以,如果你想让自己变得更加成熟,第八项原则是:时时注意自己身上的那些令人讨厌之举。 61为什么别人要喜欢你 卡耐基金言:赢得虽人泣意的最好方法,是不要去担心结果如何,或在意别人是否喜欢我们,只要我们开始采取行动,努力去实践那些必须完成的事项即可。 得到友谊的最佳方法,是必须注重施予,而不是获得但应该是亲自赢取得来,而不是靠一时的吸引或哄骗。 爱是人类能够进步的基础,也是我们与他人交往的桥梁,更是衡量一个人是否成熟的依据。 如果你想使自己变得更加成熟,第九大原则是:要让别人喜欢你,先得使自己让人喜欢。 62孤独是现代人的通病 卡耐基金言:许多寂寞孤独的人之所以会如此,是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想得到他人欢迎,或被人接纳,一定要付出许多努力和代价。 我们若想克服孤寂,就必须远离自怜的阴影,勇敢走入充满光亮的人群。我们要去认识人,去结交新的朋友。 所以,如果你不想让自己孤独忧虑,第一项原则是:幸福并不是靠别人来布施,而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。 63、优虑是健康的大敌 卡耐基金言:在纷繁复杂的现代社会,只有能保持内心平静的人,才不会变成神经病。 不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少。 再没有什么比忧虑使一个女人老得更快,而摧毁她的容貌。 忧虑容易导致三大病: 忧虑容易导致神经和精神问题 忧虑容易致关节炎和其它病症 轻松和享受:最使你轻松愉快的是,建全的信仰、睡眠、音乐和欢笑 -对前途要有信心 -要能睡得安稳 -喜欢好的音乐 -从滑稽的一面来看待生活, 健康和快乐就都是你的。 如果你想拥有一个健康的人生,第二项原则是:消除心中的忧虑。 64消除忧虑的灵丹妙药 卡耐基金言:能接受既成事实,这是克服随之而来的任何的不幸的第一步。 能接受最坏的情况,就能在心理上让你发挥出新的能力。 忧虑最大的坏处就是摧毁我们的集中精神的能力,一旦忧虑生产,我们的思想就会到处乱转,从而丧失作出决定的能力。 所以,第三原则是:如果你有担忧的问题,就应用威利斯.卡瑞尔的奇妙公式,做以下面三件事情: 问是你自己:"可能发生的最坏的情况是什么?" 如果你必须接受的话,就准备接受它。 然后镇定地想办法改善最坏的情况。 65运用亚里士多德法则 卡耐基金言:如果我们将忧虑的时间,用来寻找解决问题的答案,那忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。 一旦作出决定,当天就要付诸行动,同时要完全不理会责任问题,也不必担心后果。 当你面对忧虑时,应该怎么办呢?答案是,我们一定要学会用下面三种分析问题的基本步骤来解决各种不同的困难。这三个步骤是: 1、弄清事实; 2、分析事实; 3、达成决定然后依此行事。 采取以下4个步骤,就能消除掉90%的忧虑: 1.清楚地写下我所担心的是什么? 2.写下我可以怎么办. 3.决定该怎么办. 4.马上就照决定去做. 一旦作出决定,当天就要付诸实行,同时要完全不理会责任问题,也不必关心后果. 所以第四项原则不是:马上利用盖伦.利奇费尔德的方法来解决你的忧虑. 第一个问题我担忧的是什么? 第二个问题我能怎么办? 第三个问题我决定怎么做? 第四个问题我什么时候开始做? 克服忧虑的5种方法(威廉.菲尔普 耶鲁大学教授) 1.保持热忱与积极的心态. 2.我还发觉阅读一本可以沉迷其中的书,也能克服忧虑. 3.另一次我感到消沉时,我强迫自己每小时都保持体能上的忙碌. 4.我很早就学会避免匆忙,不在压力下工作. 5.我也学会了用时间和和耐心来解决很多问题.. 66将忧虑减半的四个步骤 卡耐基金言:究竟出了什么问题? 问题的起因是什么? 你能找到哪些解决办法? 你决定用哪种办法? 记住第五项原则,重复一下这几问题:问题是什么? 问题的成因是什么? 可能解决问题的方法有哪些? 你建议用哪一种解决的方法? 67让忙碌消除你的忧虑 卡耐基金言:工作让你忙着是精神疾病最好的治疗剂. 忧虑最能伤害你的时候,不是在你有行动的时候,而是一天的工作做完了之后. 要是我们为什么事情担心的话,让我们记住,我们可以把工作当做很好的古老治疗法! 因此,如果你想改掉你忧虑的习惯,第六项原则是:让自己一直不停地忙着. 68生活在今天的密封舱里 卡耐基金言:我们首先要去做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事. 为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。 一个好想法与坏想法的差别是,好想法考虑到原因和结果,从而产生一个符合逻辑、富有建设性的计划;而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。 向黎明致敬 看着这天! 因为它就是生命,生命中的生命。 在它短短的时间里, 储存着你所有的变化与现实: 生长的福佑, 行动的荣耀, 成就的辉煌。 因为昨天不过是一场梦, 而明天只是一个幻影, 但是活在很好的今天, 却能使每一个昨天都是一个快乐的梦, 每一个明天都是希望的幻影。 所以,好好把握这一天吧。 这就是你对黎明的敬礼。 所以,你对忧虑所应知道的第一件事是,如果你不希望忧虑侵入你的生活,就要像威廉.奥斯勒爵士那样去做: 用铁门把过去和未来隔断,生活在只有今天的密封舱里. 现在请你问问自己下面这几个问题,然后写下答案来: 1.我是否没有生活在现实之中,因为那些已经过去、已经做过的事而使现在更难受? 2.我是否常为过去发生的事后悔,因为那些已经过去、已经做过的事而使现在更难受? 3.我清早起来的时候,是否决定要要"抓住这一天"尽量利用这24小时? 4.如果"活在只有今天的密封舱里",是否能使我从生命中得到更多? 5.我什么时候该开始这么做?下星期......明天......还是今天? 消除忧虑的第七项原则是:让你的生活只有今天. 69不要因小事而垂头丧气 卡耐基金言:我们通常都能很勇敢地面对生活里那些大的危机,却被那些小事情搞得垂头丧气. 大多数时间里,要想克服因为一些小事情引起的困扰,只要把自己的看法和重点转移一下就可以了.你就会找到一个新的、使你开心的一点的想法。 在忧虑摧毁你以前,先改掉忧虑的习惯,下面是第八项原则:不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心,要记住:"生命太短促了,不要再为小事烦恼。" 70计算事情发生的概率 卡耐基金言:我们所担心的事情中,有99%根本就不会发生。 如果我们根据概率法则考虑一下我们的忧虑是否值得,并真正做到长时间内不再忧虑,90%的忧虑就可能消除。 在忧虑摧毁你以前,先改掉忧虑的习惯,下面是第九项原则:让我们看看以前的纪录,并算出一个平均概率,然后问问自己,我现在担心事情,发生的概率有多大? 71适应不可避免的事实 卡耐基金言:事情既然如此,就不会另有他样。 我们所有民迟早要学到的东西,就是必须接受和适应那些不可避免的事实。 快乐之道无他我们的意志力所不及的事情,不要去忧虑。 在忧虑摧毁你以前,先改掉忧虑的习惯,第十项原则是:接受不可避免的事实。 72让忧虑"到此为止" 卡耐基金言:学会对自己说:"这件事情只值得我担一点点心,没有必要去操更多的心。" 林肯认为:"一个实在没有时间把他的半辈子花在争吵上,要是那个人不再攻击我,我就不会记他的仇。" 获得心理平静的最大秘密之一,就是要正确的价值观念。 73不要试着去锯木屑 卡耐基金言:惟一可以使过去的错误具有价值的方法,就是冷静地分析我们过去的错误,并从错误中得到教训,然后再把错误忘掉。 当你开始为那些已经做过完或过去的事忧虑的时候,你不过是在锯一些木屑。 聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失悲伤,却会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。 所以,让我们记住原则的第十二项:不要试着去锯木屑,不要为打翻了的牛奶而哭泣。 74一生最重要的决定 卡耐基金言:当你到了18岁时,你可能面临着两个重大的决定:你将如谋生?你选择一个什么样的人生伴侣? 一个人只要无限热爱自己的工作,他就可能获得成功。 选择一个合适的工作,这对你的健康十分重要。 让我们为那些找到自己心爱工作的人祝福,他们无须祈求其他幸福了。 世界上最不快乐的人,也就是憎恨他们日常工作的"产业工人"。 消除金钱和工作烦恼的第一大原则是:慎重作出重大的决定。 75、70%的烦恼与金钱有关 卡耐基金言:人类70%的烦恼都跟金钱有关,而人们在处理金钱时,却往往意外地盲目。 令多数人感烦恼的,并不是他们没有足够的钱,而是不知道如何支配手中已有的钱。 即使我们拥有整个世界,我们一天也只能吃三餐,一次也只能睡一张床即使一个挖水沟的人也能做这一点,也许他们比洛克菲勒吃得更津津有味,睡得更安稳。 什么是管理我们金钱的原则呢?我们如何展开预算和计划?以下有11条规则。 1、把事实记在纸上。 2、拟出一个真正适合你的预算。 3、学习如何聪明地花钱。 4、不要因你的收入而增加头痛。 5、如果你必须借借贷,设法争取银行贷款。 6、投保医药、火灾,以及紧急开销的保险。 7、不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人。 8、教导子女养成对金钱负责的态度。 9、如果你是家庭主妇,也许可在家中赚一点外快。 10、不要财博永远不要。 11、如果我们无法改善我们的经济情况,不妨宽恕自己。 要想减少烦恼,第二大原则是:不要总是为工作和金钱发愁。 76夫妻间的职业冲突 卡耐基金言:最适合某个人的工作,或能够使他感到快乐的工作,并不一定就会使他富有或过上好日子。 疑虑是我们心中的判逆者,由于害怕去追求,将会使我们失去我们通常能够赢得的东西。 上帝的确偏爱勇敢和坚强的心灵。 消除工作和金钱烦恼的第三大原则是:处理好夫妻间的职业冲突。 77不要入不敷出 卡耐基金言:没有计划地花钱,就等于让肉贩、服装商、家具店、、、都来分享你的收入。 有计划的,或是有预算的花费,可以保证你和家人能够从你的收里得到公平的分享。 预算是一张蓝图、一个经过计划的方法 ,用以帮助你从你的收入中得到更大的好处。 以下有些想法,可以帮助你完成你自己的家庭预算计划: 1、记录每一件开销,使你对于支出情形有个清楚的了解。 2、根据家庭的特殊需要,设计出自己的预算。 3、至少要把每年收入的10%储藏起来。 4、准备一笔意外或紧急用途的资金。 5、使预算计划成为全家人的事。 6、要考虑人寿保险的问题。 因此,消除工作和金钱烦恼的第四大原则是: 合理开支,不要入不敷出。 78保持每日清醒一小时 卡耐基金言:防止疲劳和忧虑的第一条原则是,经常休息,在你感到疲倦以前就休息。 爱迪生认为他无穷的精力和耐力,都来自他能随时想睡就睡的习惯。 休息并不是绝对什么事都不做,休息就是"修补"。 在你感到疲劳之前先休息,这样你每天清醒的时间,就可以多增加一小时。 所以要防止疲劳和忧虑,规则第一条就是:经常休息,在你感到疲倦以前就休息. 79人为什么会产生疲劳 卡耐基金言:我们所感到疲劳绝大部分是由于心理的影响.事实上,纯粹由生理引起的疲劳是很少的。 一个坐着工作的人,如果健康情形良好的话,他的疲劳100%是受心理因素,也就是情感因素的影响。 困难的工作本身很少造成好好休息之后不能消除的疲劳、、、忧虑、紧张和情绪不安,才是产生疲劳的三大原因。 你在任何时候都能放松,任何地方也能放松,只是不要花费力气去让自己放松。 下面是帮你学会怎样放松的5项建议: 1、请看关于这方面的一些好书大卫.哈罗.芬克博士所写的《消除神经紧张》。我也建议你看一看《为什么要疲倦》,这本书由丹尼尔.乔斯林所写。 2、随时放松自己,使你的身体软得像一只旧袜子。我工作的时候,常在书桌上放一只红褐色的旧袜子,提醒我应该放松到什么程度。如果你找不到一只旧袜子的话,一只猎也可以。你有没有抱过在太阳底下睡觉的猫呢?当你抱起它来的时候,它的头就像打湿了的报纸一样垮下去。印度的瑜伽术也教你,如果你想要放松,应该多去瞧瞧猫。要是你能学猫一样地放松自己,大概就能避名这些问题了。 3、工作时采取舒服的姿势。要记住,身体的紧张会产生肩膀的疼痛和精神上的疲劳。 4、每天自我检讨5次,问问你自己:"我有没有使我的工作变得比实际上更重?我有没有用一些和我的工作毫无关系的肌肉?"这些都有助于你养成放松的好习惯。就像大卫.哈罗.芬克博士所说的:"那些对心理学最了解的人们,都知道疲倦有23都是习惯性的。" 5、每天晚上再检讨一次,问问你自己:"我有多疲倦?如果我感觉疲倦,这不是我过分劳心的缘故,而是因为我做事的方法不对。""我算算自己的成绩,"丹尼尔.乔斯林说,"不是看我在一天完了之后有多疲倦,而是看我有多不疲倦。"他说:"当那一天过完而我感到特虽疲倦时,或者是我感觉我的精神特别贫乏的时候,我会毫无问题地知道,这一天不论在工作的质和量上都做得不够。如果每一位生意人都能学会这一点,因为神经紧张而引起疾病致死的比率,就会马上降低了,而且在我们的精神疗养院里,也不会再有哪些因为疲劳和忧虑,导致精神崩溃的人。" 80说出你的心事 卡耐基金言:只要一个病人能够说话单单说出来,就能够解除他心中的忧虑。 不要为别人的缺点过于操心。 今晚上床之前,先安排好明天工作的程序。 下面就是一些可以在你自己家里做的运动。先试一个礼拜,看看对你的外表有多大的好处: 1、只要你觉得疲倦了,就平躺在地板上,尽量把你的身体伸直,如果你想要转身的话就转身,每天做两次。 2、闭起你的两只眼睛,像约翰逊教授所建议的那样说:"太阳在头上照着,天空蓝得发亮,大自然非常的沉静,控制着整个世界而我,大自然的孩子,也能和整个宇宙调和一致。" 3、如果你不能躺下来,因为你正在炉子上煮菜,没有这个时间,那么只要你能坐在一张椅子上,得到效果也完全相同。在一张很硬的直背椅子里,像一个古埃及的坐像那样,然后把你的两只手掌向下平放在大腿上。 4、现在,慢慢地把你的10个脚趾头蜷曲起来然后让他们放松;收紧你的腿部肌肉然后让它们放松;慢慢地朝上,运动各部分的肌肉,最后一直到你的颈部。然后让你的头向四周转动着,好像你的头是一个足球。要不断地对你的肌肉说:"放松、、、放松、、、" 5、用很慢很稳定的深呼吸来平定你的神经,要从丹田吸气,印度瑜伽术做得不错,规律的呼吸是安抚神经的最好方法。 6、想想你脸上的皱纹,尽量使它们抹平,松开你皱紧的眉头,不要闭紧嘴巴。如此每天做两次,也许你就不必再美容院去按摩了,也许这些皱纹就会从此消失了。 81消除烦闷心理 卡耐基金言:当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时,很少感到疲倦。 我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快。 如果你"假装"对工作有兴趣,一点点假装就会使你的兴趣成真,也可以减少你的疲劳、紧张和忧虑。 每天早给你自己打打气,是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢?不是的,正好相反,从心理学的角度上来看,这点非常重要。"我们的生活就是我们的思想造成的。" 82不再为失眠而忧虑 卡耐基金言:为失眠症而忧虑,对你伤害的程度,远远超过失眠症本身。 治疗失眠症的最好办法,就是使你自己的体力劳动到疲倦的程度。 不要为失眠症而忧虑,请记住下面5条规则: 1、如果你睡不着,就起来工作或看书,直到你想睡为止。 2、从来没有人因为缺乏睡眠而死。 3、试着祈祷。 4、保持全身放松。 5、加强运动。 终于看完这部名著了。


生物菌肥是农业生产中使用的一种高效多功能肥料,而且由于现代农业迅猛发展,使生物菌更加具有多元化,类型不再单一,是绿色农产品的首选肥料。生物菌肥含有大量的有益菌,通过生物菌的自身的活动,提高土壤中的有机质含量和土壤的透气性,并且生物可以有效促进作物生根,提高作物的抗逆、抗病性。很多朋友不知道甚至不清楚生物菌肥到底有什么样的作用,而且市场产品种类太多,用户也不清楚应该选择什么样的产品,不知道哪种生物菌肥可以达到自己想要的效果,今天主要来了解下生物菌肥都有什么作用? 微生物肥料是农业生产中必须用到的肥料,那么选择什么样的生物菌更好呢?一般来说有益菌类越多,活菌数量越多对土壤会更好,不过也要看生物菌肥的生产工艺,和能被作物吸收利用多少。而一般市场上的菌肥只是含有一种或两种菌群,技术也很难达到多种菌群一起,比较单一,像沃叶菌肥含有枯草芽孢杆菌、地衣芽杆菌、解淀粉芽杆菌、侧孢短芽杆菌, 枯草芽孢杆菌,它的作用主要是分解有害物质,增强作物抗逆性和固氮的作用;还有地衣芽有抗病作用, 解淀粉芽孢杆菌,有抗有害菌并且能够产生拮抗作用,有效的促进作物生长。菌群还有其他的,像巨大芽、胶冻样芽、侧孢短芽、光合菌群等等多种类! 生物菌肥有什么作用呢?生物菌肥能够提高肥料利用率,既能够减少化肥的使用量保证增产,同时还能够帮助作物改善品质,有效的提高土壤肥力,减少污染。 生物菌肥对作物根系产生的问题,土壤有害物质残留,土传性病害爆发问题可以有效解决,沃叶菌肥在这方面得到广大农民朋友认可, 用江苏张大哥话说:"可以达到起死回生的效果,在重茬、根腐、死棵烂苗严重等的作物上尤为显著"。张大哥种植苹果树几十年,苹果树大面积出现黄化、根腐现象,本来都准备砍掉了,经过朋友介绍了解到沃叶菌肥说试一试,技术员知道沃叶菌肥搭配根乐夫冲施根部,使用2次后,根部明显出现变化,根腐部分逐渐转白,大大的减少了张大哥的损失,从此成为沃叶忠实粉丝。 刘阿姨听说后,也来咨询技术员,十六年的番茄老棚,经常出现叶片发黄、死棵烂苗,技术员给她讲解配合后,刘阿姨便按照技术员讲的使用沃叶肥料,2-3次后,西红柿叶片也变绿了,毛细根也增多了,每季都是大丰收!还有种草莓的赵大叔,因为土壤常年重茬,草莓栽进去就死,拔出来扔到地头就活,实在没有办法了,也是听村民说沃叶菌肥后,坚持使用,终于奇迹发生了,草莓长势变好,土壤也慢慢在改善,沃叶菌肥得到了当地村民认可,从此在江苏获得大量人气。 相信朋友们看到这里对生物菌的作用,也有了更深的了解,而且对产品的选择也有自己的判断,希望能帮助到大家。