7月17日 义乌 阴转多云 24℃~34℃ 宫颈癌 是危害女性健康的 十大癌症之一, 因为某些 hpv病毒感染与宫颈癌的特殊关系。 hpv疫苗自面世之后就备受瞩目, 尤其是登录国内以后, 很多女性都有这样的疑问: hpv感染与宫颈癌有多大关系? hpv疫苗到底有没有必要打? 什么时候需要做宫颈癌相关筛查? 让我们一起了解一下女性宫颈癌的小知识, 也提醒大家, 早预防、早发现、早治疗 永远是对抗疾病的主要手段。 宫颈癌是什么? 宫颈位于宫体下方,是横在子宫和阴道间的一道"关卡",它能阻止病原体进入子宫。 但由于 月经、分娩 等因素的影响,宫颈也经受着各种致病因素的考验,极易诱发疾病,甚至是 宫颈癌。 宫颈癌是目前少数几种病因比较明确的 恶性肿瘤 ,也是最常见的妇科恶性肿瘤。 全球平均 每分钟就有1名新发病例 ,每年的新发病例约有50多万,而我国占了 28%。 其中,宫颈癌的原位癌 高发于30~35岁 ,浸润癌的 高发于45~55岁 。 但近年来,宫颈癌的发病人群有 年轻化趋势 。 宫颈癌早期症状 宫颈癌高危因素 01 性生活过早 hpv病毒会从 受伤的子宫颈上皮、以及子 宫颈上皮的 "过渡区"感染细胞 。 所以越早有性行为的女性,其往后的岁月里发生子宫颈癌的 机率也越高。 hpv 即人 乳头瘤病毒 ,是一种小的dna病毒,女性生殖道hpv感染是一种 常见的 性传播疾病。 02 吸烟 吸烟是宫颈癌的一个重要诱因,尤其是长期吸烟的女性, 患宫颈癌几率 更高。 另外,吸烟的女性对维生素c的摄入量会有所降低,维生素c缺乏会导致免疫力下降,使癌细胞有了可趁之机。 所以,建议吸烟的女性朋友们最好还是尽早戒烟哦。 03 缺乏免疫力 一些有hpv感染的女性,医生会建议她们增强抵抗力,年轻女性在感染低危病毒后也可被身体清除。 hpv感染就一定会得宫颈癌吗? 并不是! hpv主要通过 性接触 (最主要! ) 、间接接触 (共用浴盆、坐便器等生活用具) 、母婴 等途径传播。 因此,除了避免性生活过早以外,还要避免多个性伴侣、不洁性生活等,做好防护措施。 没有症状也需要筛查宫颈癌吗? 当然需要! hpv感染宫颈后通常不会出现任何不适症状,病毒可以潜伏多年才引起宫颈细胞变化,即发生癌前病变。 而癌前病变发展到宫颈癌可以长达 10多年 ,这段都可以没有任何症状。 不少只有到了宫颈癌晚期才会出现 白带多有异味、性交后阴道出血、下腹痛或骨盆痛 等 症状。 宫颈癌筛查的目的就是为了在没有症状的时候发现癌前病变。 癌前病变的治疗效果非常好, 治愈率几乎达到 100% , 而如果发展成宫颈癌,则 治疗很困难,预后也差。 所以, 每个女人都需要进行宫颈癌筛查。 什么是宫颈癌筛查? 宫颈癌筛查即 hpv检测和tct筛查 。 hpv检测是检测是否感染hpv病毒。 tct筛查即液基薄层细胞检测,是宫颈细胞学检查的一种,可以发现部分癌前病变及 霉菌、滴虫、病毒、衣原体 等微生物感染,是目前女性宫颈癌筛查最先进技术。 哪些人需要做宫颈癌筛查? 妇科医生建议: 1 有性生活的普通女性在21岁-29岁 的年龄, 每隔三年就要做一次细胞学检查。 2 超过30岁以上的女性, 可以 每年做一次宫颈的细胞学检查。 宫颈癌筛查怎么做? 非常简单。 挂号→进诊间→做筛查(跟普通妇科检查差不多)→等待结果。 注意事项 怎么看宫颈癌筛查结果 筛查结果提示有hpv病毒感染怎么办? tct结果显示有病变细胞就是癌症了吗? nonono! !! 注意事项 hpv疫苗,有必要打吗? 世界卫生组织认为,在 9-45岁的女性中 ,有条件的话,都推荐接种疫苗。 目前,主要 有 二价、四价、九价疫苗 , 价数越高,预防的病毒类型越多,但不同价型有不同适应对象。hpv疫苗主要在社区卫生服务中心接种。 吃什么可以预防宫颈癌? 1 补充胡萝卜素 生活中应该补充胡萝卜素,这是预防宫颈癌的一个重要注意因素,宫颈癌患者血中胡萝卜素低于对照组,胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。 因为胡萝卜素在体内会转化为维生素a, 有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。 动物的肝脏和鸡蛋等等,这些动物性食物含维生素a。 菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等具有丰富的胡萝卜素植物性食物。 2 补充维生素c的摄入 预防宫颈癌的饮食还需要注意,维生素c也与宫颈癌发病率有关,所以建议补充维生素c的摄入。 维生素c摄入量增加时,子宫颈癌危险降低。 由病毒引起的癌症的例子已越来越多。 而维生素c可以抑制病毒所造成的伤害,这一点非常重要。 维生素c至少有十几种增强免疫的作用,包括对 抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。 菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等都是含维生素c多的绿色蔬。 3 补充微量元素锌和硒 专家介绍说,如何预防宫颈癌,这两种元素是身体必不可少的,宫颈癌与 微量元素锌和硒有关 ,锌和硒微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。 在膳食中补充锌和硒尤其重要。 锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。 动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾、等,蛋类中等都是含微量元素锌和硒多的动物性食物芝麻、花生、食用菌类、紫菜、小麦胚粉、坚果类等都是植物性原料中含锌和硒多的食物。 不过, 并不是打了疫苗就万事大吉了! 保持健康的生活方式、 做好疾病的早期筛查同样重要! 定期检查是关键!


北山 王安石 古诗赏析 《北山》是王安石作品中一首有名的七言绝句。整首诗短短28个字,虽然言简但是意赅,语言朴素,情感真挚,将诗人那种浑然天成的超脱情怀展现的淋漓尽致。 王安石 《北山》 北山输绿涨横陂,直堑回塘滟滟时。 细数落花因坐久,缓寻芳草得归迟。 注释: 北山:即今南京东郊的钟山。 陂(bēi):池塘。 堑(qjàn):这里指水渠。 回:弯曲。 堑:沟渠。 回塘:弯曲的池塘。 滟滟:形容春水在阳光下闪闪发光的样子。 北山:钟山,在金陵(今江苏南京),王安石晚年在那里隐居。 赏析一 王安石晚年寓居金陵钟山,却除了满身的公务之后,王安石潜心于著述,创作了大量工致雅丽的绝句,表达了闲适散淡的心绪。这首《北山》就写在此时。 《北山》的前句写春水漫涨,直堑、横塘波光滟滟、耀人眼目。"输绿"生动传神,写出春天盎然的生机及山泉的澄碧。沉浸在明媚的春光中,诗人王安石细数落花,缓寻芳草,留连于自然的美景中,不忍归去。这之前,虽然有王维"兴阑啼鸟缓,坐久落花多"(《从歧王过杨氏别业应教》)、刘长卿"芳草独寻人去后,寒林空见日斜时"(《长沙述贾谊宅》)一类的诗句,但王安石却能化其诗意,为我所用,与眼前的景、心中的情紧密融合。后来者居上,"细数落花因坐久,缓寻芳草得归迟"反而比王诗、刘诗的名声大,成为传诵不衰的名句。 叶梦得说:"王荆公晚年诗律尤精严,造语用字,间不容发。然意与言会,言随意遣,浑然天成,殆不见有牵率排比处"(《石林诗话》卷上),指出王安石后期诗歌的艺术特征。 赏析二 王安石的绝句,最喜欢将自然界景物拟人化,让万物都赋有生机活力,带有感情色彩,这首作于晚年写钟山的诗前两句也是如此。诗中的北山本是无情之物,但春天到来,万物萌生,山上一片浓绿,映现在满陂春水中也是一片绿色,似乎是山主动地把自己的绿色输送给水塘,又随着春水上涨,仿佛要把绿色满溢出来;水,也很多情,或直,或迂回弯曲,以种种秀姿,带着粼粼波光,迎接着山的 绿色。这联诗,把绿色写活,特别引人注目。王安石擅长写绿,除"春风又绿江南岸"、"两山排闼送青来"这类脍炙人口的句子外,又如"坐看青苔色,欲上人衣来",也状出颜色的流动,与此诗创意仿佛。 山有情,水有情,人亦有情。诗人面对着这诱人的山水,留连忘返。因为心情悠闲,坐了很久,以至于仔细地观察着花朵飘落,默数着一朵,二朵·坐够了,回途饶有兴趣地寻觅着芳草,滞留了多时,回家已经很晚。这两句,通过数花、寻草两个动作,很形象地反映了自己淡寂安闲的心理。 诗前两句纯是景语,写得细腻工巧;后两句纯是情语,写得纡徐平缓。写景时,注意了色彩的渲染,把静态写得仿佛飞动起来;写情时,通过客观叙述,刻画主观情绪,境界全出,把动态写得平静之至。诗全首用对,在整齐中同时富于变化。如三、四句,出句先写结果,后写原因,坐久了,心情很闲适,所以数起了落花;对句先写因后写果,因为寻芳草,所以回去晚了。内容与艺术在这里得到了完美的结合,诗便以其鲜明的特色为广大诗家所喜爱。"细数落花因坐久,缓寻芳草得归迟"这两句历来被评家关注,宋吴开在《优古堂诗话》中认为徐俯诗"细数李花那可数,偶行芳草步因迟"有窃取王安石诗的嫌疑。 名家评价 吴开《优古堂诗话》:"前辈读诗与作诗既多,则遣词措意,皆相缘以起,有不自知其然者。荆公晚年闲居诗云 细数 云云,盖本于王摩诘 兴阑啼鸟唤,坐久落花多 ,而其辞意益工也。" 吴可《藏海诗话》:" 细数落花 、 缓寻芳草 ,其语轻清; 因坐久 、 得归迟 ,则其语典重。以轻清配典重,所以不堕唐末人句法中,盖唐末人诗轻佻耳。" 叶梦得《石林诗话》卷上:"王荆公晚年诗律尤精严,造语用字,间不容发。然意与言会,言随意遣,浑然天成,殆不见有牵率排比处" 胡仔《苕溪渔隐丛话》前集卷二十三:"以闲适为胜。" 练习题 (1)请分析首句中"输"字的妙处。(3分) 答案:输"字用了拟人化(化静为动)手法,北山将翠绿的泉水输送给山塘,春水涨满陂堤,呈现出滟滟的波光,生动传神地描写出春天的生机盎然。(①能够点明"拟人化手法(或化静为动)"给1分;②能够结合诗句分析给1分,应扣住"翠绿的泉水";③能够答出效果:"生动传神"的效果给1分;或者答"表现出作者对北山春光的喜爱之情"也给1分。) (2)诗的三四句描绘出作者怎样的心境? 答案:①诗人悠闲地数着落花久坐,又慢慢地寻着碧绿的春草回家。②"坐久""归迟"表现出诗人的从容不迫,悠闲自得。③"细数"、"缓寻"则暗含了一种百无聊赖的闲愁。(能够答出①点给2分,其中一句1分;能够答出②③点中任何一点给2分。第②点答"恬淡闲适""淡泊闲散"等同样给2分,答喜爱、愉悦等不给分;第③点答"失落、无奈、落寞、孤独"等同样给2分,答伤感、悲伤等可给1分。) (3).诗中的"输绿"一词用得好,请你说说它好在哪里。(2分) 答案:"输绿" 一词,运用了拟人的修辞手法,生动地写出春天盎然的生机及山泉的澄碧。 (4).诗歌的三、四句表达了作者怎样的情感? 写出诗人留连于自然的美景中,不忍归去。从而表达了诗人闲适散淡的心绪。


《中国濒危动物红皮书》是世界自然保护联盟(iucn)编撰的,发布于 1998 年。 鸡形目(galliformes),雉科(phasianidae),白颊山鹧鸪(arborophila atrog laris)出现在《中国濒危动物红皮书》中,同时也是世界自然保护联盟的近危(nt,near threatend)物种。 白颊山鹧鸪在其近亲山鹧鸪属下属的 20 种山鹧鸪中,体型属中等,体长大约 28 厘米,世代更新长度为 5.4 年。 白颊山鹧鸪属于留鸟,栖息于潮湿常绿阔叶林或者竹林中,以植物性食物为主。 根据 iucn 发布于 2016 年的评估报告,白颊山鹧鸪仅分布于孟加拉、印度、缅甸和中国,其种群数尚未被进行量化研究。 与绝大多数雉科物种一样,野生状态下的白颊山鹧鸪因生性胆怯、机敏,在野外非常难于见到,因此在中国云南、缅甸,白颊山鹧鸪被描述为稀有、罕见的物种,但以前却广泛存在于在印度西北部,且十分常见。 由于低海拔的常绿阔叶林在逐渐减少,以及白颊山鹧鸪被作为食物捕杀,因此 iucn 认为其种群数量变化趋势是下降的,因此将其评价为近危物种。 以下图片拍摄于云南盈江红崩河犀鸟谷内的 12 号观察点。


主权财富基金作为建立在巨额外汇储备上的"第三股力量", 正在全球各个领域崭露头角。 亚洲金融危机过后,对冲基金和私募股权投资基金(pe)纷纷放缓了投资步伐。而此时新加坡、科威特和韩国等现金流充足的海湾石油国家和亚洲国家的政府投资机构向花旗、美林提供了高达210亿美元的资金。 主权财富基金(sovereign wealth f nds,swf)中所谓的主权财富,与私人财富相对应,是指一国政府通过特定税收与预算分配、可再生自然资源收入和国际收支盈余等方式积累形成的、由政府控制与支配的、通常以外币形式持有的公共财富。 近年来由于原油价格持续走高,swf所持资产市值已超过3万亿美元,并且预计2015年这个数字将会增至12万亿至15万亿美元。而美国所有上市的国家投资公司和货币中心银行(指全球化经营的大型银行,如花旗、美国银行等)的市值是1.4万亿美元,这意味着现在的swf不仅能买下美国上市的所有国家投资公司和大型银行,并且还能有1.6万亿美元的剩余。根据美国主权财富基金研究所(sovereign wealth f nd instit te)2009年4月发布的数据显示,中国外汇储备管理局旗下的华安投资有限公司管理的资产约为3471亿美元,规模全球排名第三;中国投资有限公司也以1900亿美元排名第八(见表1)。 swf有三个显著特点。第一,swf是一个资金池。大部分swf都来自于自然资源出口的外汇收入,如原油、天然气、矿产等。而新加坡和中国的资金主要由财政盈余和外汇储备构成。科威特、挪威、沙特阿拉伯、俄国和阿曼等国都将商品税收作为swf的来源。创建初期swf作为一种稳定基金来平滑商品依赖型经济在繁荣和萧条的波动期,各国在基金筹集、投资战略以及在何种情况下政府可以动用资金等方面都有明确规定。对于将商品税收用于稳定基金,法律在价格结构和政府税收等方面有严格要求。从上世纪90年代末到2002年,物价较低的价格结构,以及近年来走高的原油和金属矿产价格,swf经历了一个急速扩张期。 第二,swf由政府或者与政府相关的类似于独立央行的一个实体部门掌管,但是各国政府与swf间的确切关系则不尽相同。政府通常将swf置于政治干涉的范围之外,但是又不能太过独立以至于丧失对这样一个强大个体的控制。各国都不会将swf完全纳入政府机关如财政部的范畴,但同时也不会遗漏对其的监管。当局通常会指定一些要职,如总经理、董事会成员或审计部,但同时也会在一些私营部门,聘请一些外部人员管理经营。例如,有些国家聘用著名的会计师、基金经理等来确保专业性和独立性。到目前为止没有一个国家将swf私有化,即使有许多swf都拥有上市子公司,如淡马锡。 第三,swf对高回报的追求。swf投资于资本是为了获得高于无风险利率的回报,而不是购买一篮子货币或无风险资产如政府债券。这主要是由于政府和swf的潜在成本。若持有的外汇储备中外币贬值或者政府债券收益降低,都将不足以弥补资本的机会成本,即造成储备的亏损。例如在2008年6月底中国外汇储备余额为1.8万亿美元,其中绝大部分为美元。受到当时次贷危机影响美元大幅贬值,中国外储一个月蒸发约300亿美元。因此,为了弥补这些亏损,swf通常要追求一个更高的收益率。 为了规避经济繁荣和萧条的交替循环带来的波动,阻挡外汇的进一步流入,平滑长期的消费和投资,并且提高储备货币的回报率,swf应运而生。创建之初,许多人认为坐拥数万亿资产的swf的活跃必定给全球经济产生巨大冲击,甚至扰乱正常的金融秩序。可是实际情况似乎并非如此。 (1)swf对本国投资的偏好。从图1中可以看出,全球几大主要主权财富基金在其持有的资产中,明显地偏重于国内和区域性的直接投资。这说明各国swf在投资于全球资本市场时侧重于对本国经济的提升。例如新加坡的swf(见表2),主要投资于新加坡市场或者区域性的亚洲市场,而视欧洲和美国为分散风险的一种选择。新加坡swf所持有的65%的上市股权都是新加坡国内的企业。淡马锡和新加坡政府投资公司(gic)联合持有的区域内(18%)和区域外(17%)的股份比重相当。新加坡swf持有的区域外股票总值约为220亿美元。据估计,科威特swf的资金池与新加坡规模相当,并且两者在国际上的投资份额也相近。此外,他们都是理性投资者,承担着所有市场参与者都能接受的一般市场风险。 (2)swf对低风险和高流动性资产的投资。一些评论家指出,swf若将资产过分集中于高收益的股票,须承担股价下跌的风险,这也违背了swf缓冲经济波动的初衷。为了缓解这种不必要的风险,swf应该保守为主,主要投资于低风险和高流动性的资产。在资本市场上则通常是大盘股(large cap)或蓝筹股(图2)。 从新加坡的淡马锡控股和gic所持有的上市股份来看,这两家一直以来表现良好的swf对全球股本的投资显得较为保守。在gic所持有的近200家权益证券中,前25家市值最大的公司在组合中份额接近84.56%。同时在国际上,gic和淡马锡主要投资于英国石油公司(bp)、巴克莱银行、中国建设银行、力拓集团、台积电等世界500强企业。可见,新加坡的swf表现出对大型公司和低风险资产组合的强烈偏好。 挪威央行,同时也是政府养老基金的管理者,其swf持有的股票数最多、地域性最广,也表现出同样的走势。截至2008年4月,它所持有的4800个股票中,前1200家市值最大的公司占组合份额高达91.43%。挪威央行主要持有的股票有:美国的埃克森美孚、通用、微软;英国石油公司、汇丰控股和沃达丰电信;欧洲的雀巢、诺基亚;亚洲的中国移动、丰田汽车和三菱商事等。这1200家公司的平均市值高达300亿美元。而其他持有证券组合的swf,如阿联酋和科威特,也经常持有与其他swf相同的公司股份,这也表示他们有类似的风险偏好。 一般看来,资产组合通常能反映交易活跃市场的收益并且不需承担过多的风险。基于对市场上最大几个swf所持股票的分析,他们所持证券的风险并不高于一般的股市参与者。 资产组合中持有的不仅仅是股票。如上文所提,因为swf创立之初就有既定目标,即在一个区域内进行低风险的投资。从美国财政部、国际金融统计等数据来看,可以估计出新加坡和挪威swf中的债券持有量(见表3)。 从债券在其资产组合中占了较大比重可以看出swf对低风险债券的偏好。比如,在挪威swf中,对债券的投资比重接近55%。根据统计,2001年挪威swf总资产的59%投资在债券上,而到2005年这个比重下降到54%。此外,同时期工业国债券在所有债券中占比也从98.85%降至96.86%,地区性的债券投资却从57.88%上升到66.11%。再者,挪威swf的资产与其外债投资保持近乎一致的增长。2001年挪威的swf在挪威的整个外债中占比65.85%,而到2005年仅下降了0.01%保持在65.84%。 据统计,在如今规模总计超过3万亿美元的swf中,有1200-1500亿美元投向了私募股权投资,约为私募行业中所有可用资本的10%。尤其是近年来,各国的swf纷纷涉足私募股权领域。 政府投资基金投资于私募股权的历史悠久,如创立于1960年的科威特投资局运用石油收入进行股权投资,新加坡淡马锡控股成立于1974年,拥有的投资组合价值高达1000亿美元,1981年成立的新加坡政府投资公司拥有价值超过2000亿美元的海外股票、债券和房地产。 而主权财富基金之所以引起各国广泛关注,很大程度上源于中国投资公司在筹备期对美国黑石集团的一笔投资。黑石集团是当时美国也是全球最大的pe机构,掌管的股权基金高达800多亿美元,在全球投资的企业超过110家。而中国投资公司的管理资金规模高达2000亿美元。2007年6月23日,黑石集团登陆纽约证券交易所主板。而在黑石集团上市前的5月份,仍然处于筹备中的中国投资公司斥资30亿美元,购入黑石集团大约10%的股份。这是中国swf的第一笔投资,也是其与最大pe的合作,自此投资开始,主权财富基金受到了更多关注。 在众多主权财富基金中,淡马锡的运作较为成功。其成功的经验可概括为:政府资金委托私人管理,像私营企业一样运作,将政府看成唯一lp,切断政府相关部门与私营公司的联系,完善投资机构的法人治理结构等。并且,从淡马锡自身的发展来看,增加对pe的投资可以看作是直接控股上市公司的有益补充。 据了解,淡马锡此前就不断通过私人资本运营基金间接投资中国企业,如淡马锡曾先后投资了citic capital china partners(中信资本)和hope f nd(厚朴基金)等新设立的私人资本运营基金,并且在淡马锡的帮助下,这些基金的市场表现都得到了强烈反响。如今年5月12日淡马锡控股的厚朴基金接手美国银行135.09亿股中国建设银行h股股份,总价高达73亿美元,成为香港开埠以来规模最大的股票配售交易。 在过去的一年里,像大多数投资者一样,swf也遭遇到全球经济下滑的冲击,纵然遭受到了损失,但swf的资金池依然庞大,亿美元的规模仍比2008年的亿美元有所增长。更重要的是,大约有一半的swf投资于私募领域,在过去的一年里这个比重保持稳定。越来越多资金的流入必然加大对pe的影响。可是我们同时也发现,相较于早期为平缓经济波动而做出的一些被动投资,swf正在不断加强对pe的主动投资。 不管swf在将来的角色如何变化,只要保持对pe的投资,pe公司都将从中获益。许多主权财富基金经理人认为pe将依然作为他们投资组合中一个重要的不可分割的一部分。并且随着时间的推移,这部分投资在swf中所占的比重还有可能上升。可见,在全球资本市场上,主权财富基金的兴起并不是取代了私募,在更多的情况下两者保持着共同投资者的合作关系,并且在全球并购中扮演了重要的角色。


中国高铁经过十年的快速发展 已成为人们日常出行的重要交通工具 "千里江陵一日还"早已变成现实 高铁为区域与城市发展 带来新的模式与机遇 借力高铁,一座座城市正在崛起 中原城市群也在高铁的汽笛声中 奔向光明可期的未来 "四纵四横"完美收官 中国高铁到底改变了什么? 截至2017年底,全国铁路营业里程已达到12.7万公里,其中高铁2.5万公里,稳居世界首位(占全球总里程66%),惠及180余个地级市,370余个县级城市。 中国京沪高铁"复兴号"动车组以350kmh的速度,居实际运营线路的最高速度。中国高铁年客运量12亿人次,占全球年客运总量的35。 2017年12月28日,随着石家庄至济南高速铁路开通运营,2008年提出的"四纵四横"高铁网络完美收官,并已形成郑州、西安、武汉等多个"米"字型高铁枢纽。 除了不断刷新的"中国速度",高铁还改变了什么? 新的时空认知。 高铁使城市边界被打破,空间距离被淡化,时间距离成为主要标尺,1小时交通圈概念强化。 资源重新分配。 高铁加快人流、物流和资金流在城市间的流动,各类资源在交通节点、交通干线、交通圈内重新分配,且随着高铁影响半径的延长,区域内的经济联动更加密切。 新的生活方式 。 在可承受的时间成本与资金成本下,都市圈一体化效应增强,工作在大城市,生活在小城市成为可能。 "八纵八横"时代来临 你的城市能抓住发展机遇吗? 根据铁路规划,"十三五"期末(2020年)高铁营业里程将达3万公里,覆盖80%以上的大城市;2030年末形成"八纵八横"高铁格局,高速铁路网将连接主要城市群,基本连接省会城市和其它50万人口以上大中城市。 "八纵" 沿海通道 京沪通道 京港(台)通道 京哈-京港澳通道 呼南通道 京昆通道 包(银)海通道 兰(西)广通道 "八横" 绥满通道 京兰通道 青银通道 陆桥通道 沿江通道 沪昆通道 夏渝通道 广昆通道 竞争与博弈 。对处于资源吸聚阶段的大城市而言,高铁的开通使实力相当的两个城市对资源的争夺更加激烈,这场拉锯战可能导致两个城市发展境遇大不相同。 磁力与吸附。 高速发展的中等城市与其周边小城市间,高铁的开通使大城市变成强力的磁场,虹吸效应放大,资源通过高铁"通道"被大城市不断吸走,小城市短期生产要素面临流失。 辐射与带动。 特大城市因自身承载超负荷,产业与人口面临疏解与迁移,周边小城市承接外溢,高铁开通促进城市协同发展。 郑州成重要节点城市 中原城市群崛起还会远吗? 十六条高铁线路纵横交织,形成一张巨大的交通网,将覆盖我国80%以上的大城市,其中北京、郑州等部分城市有多条线路交汇,成为重要的交通枢纽,城市通达性显著增强。 高铁在中短距离的出行上,优势无可比拟,而当下,中国城市也正由单核发展进入区域联动的城市群、都市圈阶段,高铁网络是实现区域一体化的重要推手。因此,除了带动城市潜力提升外,高铁更对中国区域崛起产生深刻影响。 "八纵八横"重要节点城市 郑州1小时交通圈 郑州1小时交通圈 高铁替代公路交通方式,大大缩短临近城市间的距离,实现城市间当日往返,促进了生产要素在交通圈内的流动。由2017年春运期间人口迁徙图来看,郑州吸引的流动人口主要来自于省内,环郑1小时交通圈使河南省内联系更为紧密。 开封-郑州21分钟,新乡 -郑州 21分钟, 许昌 -郑州 22分钟, 鹤壁 -郑州 33分钟, 漯河 -郑州 34分钟,洛阳 -郑州 37分钟, 安阳 -郑州 42分钟,商丘 -郑州 50分钟, 驻马店 -郑州 57分钟。 郑州1小时交通圈 郑州1小时交通圈已基本覆盖河南省内大部分地级市, 未来, 周口 、 平顶山 、 南阳 、 登封 等城市将进入郑州1小时交通圈。 高铁正不断颠覆着城市间的时空关系,在区域联动日益频繁的今天,高铁为生产要素的流动方向提供了更多选择,区域向心力不断提升。 "米"字型高铁促使周边小城市人口向中心城市- 郑州 集聚,郑州产业结构得到优化,高端人才的流入助力城市人口格局再造。 郑州2小时交通圈 郑州2小时交通圈 郑州是全国铁路网络的心脏,同时也是中原城市群唯一的核心城市。郑州2小时交通圈以郑州为中心,覆盖中原城市群多数地级市。 目前,中原城市群2座省外城市- 邢台 和 邯郸 ,已进入郑州2小时交通圈。其中, 邢台-郑州1小时19分钟,邯郸 -郑州 1小时。 郑州2小时交通圈 "米"字型高铁全线开通后, 山东省的 聊城 、 菏泽 ,山西省的 长治 、 晋城 、 运城 及安徽省 阜阳 、 亳州 等城市 将进入郑州2小时交通圈。 届时,郑州2小时交通圈将覆盖方圆700公里城市, 同时,中原城市群内部交流合作将更加频繁,中原崛起将指日可待。 高铁能够增强城市间的互动性,加强各城市产业的协作共建关系,助推城市群的融合互通,推动区域政治经济一体化发展。此外, 高铁的开通为城市赋能,为承接东部产业转移奠定了良好基础。2010年郑州成功引入富士康,并由此带来相关企业入驻,最终形成产业集群。 高铁形成的区域串联促进了沿线城市的经济、社会等多要素的整合,成为城市空间演变的助推器。目前, 高铁在河南省内人口向郑州转移过程中起到重要作用,未来或将有更多人选择到郑州就业,郑州产业发展、承接东部产业转移的道路也将更加顺畅。 "高铁一响,黄金万两",高铁不仅是现代社会更高效、快捷、舒适的通行方式,也是一条贯通人流、物流、资金流的"财富之路"。 回首过去,"四纵四横"高铁网络完美收官,形成郑州、西安、武汉等多个"米"字型高铁枢纽。展望未来,"八纵八横"将再次在九州之上大展宏图,中国城市发展格局也将迎来巨变。 监制:李静宁 编辑:弓雪娇 声明:本公众号发布内容均属独家原创,版权属于河南航空港卫视传媒有限公司。如需转载、商务合作或提供节目线索,请联系官方邮箱,或致电0371-!对于任何形式的侵权行为,我们将依法追 究。


明天就是大暑节气了,酷热难当,人会想办法降温。但市场的"高温预警"你感受到了吗? 面对"中暑"风险,你又如何降温呢? 今天英皇课堂教你如何在外汇和黄金市场中"防暑"。 01 投资也有中暑风险 在热浪中,分为5浪上攻和3浪调整,5浪的上攻属于主战场的机会,随着浪形一步步上涨升高,温度也一直升高,这时候我们需要开始要防范"中暑"的风险了,也就是调整段,则是中暑的主风险段。 具体怎样,我们先来了解一下浪形走势,艾略特利用道琼斯工业指数平均作为研究工具,从中发现规律,即 不管是大小周期的上升和下跌,都由8个波浪构成,分5个上升浪和3个下跌浪组成(如下图)。 在浪形划分趋势中,1浪2浪的过程,属于前期下跌风险释放后的反弹,此类机会则属于短线、小波段类,偏短线一些。 当2浪调整结束,则开启了主升行情,也是温度逐渐上升的阶段,随着价格逐步的升高,温度开始"酷热难当"。所以在3浪主升结束时,是我们应该退出的主要盈利段,做好防暑的准备。 而后期4浪的调整,和5浪的鱼尾上攻,更是加重了温高,恰似往往被我们忽视的秋老虎,威力还是那么热辣。夏秋已过,凛冬将至,在这过后,就是大幅调整的风险! 02 波浪理论四大定理 ① 八浪一循环 艾略特发现市场价格运动遵循驱动(上涨或下跌)与调整(反弹或回调)的运动模式。其中驱动模式为5浪结构,调整模式为3浪结构。波浪理论的精髓是驱动浪,因为这个过程延续时间更长,赚钱的机会也更多。 ② 浪2不破浪1低 浪2作为浪1的调整浪,其运动幅度不能超越浪1 的起点。注意,是半个点都不能超越,如果超越,说明此前的数浪有误。 ③ 浪3永远不是最短的浪 ④ 浪4永远不与浪1重叠 理论上来说,如果浪3是最长的浪,那么浪4不会进入浪1的范围。不然的话就说明浪3数错了,或者根本没有交易价值。 03 投资高温如何"预警"? 如果我们在市场中,能够明确知道行情走势情况?现阶段处于哪个位置?投资的温度达到多少?那我们就能非常清晰当前是机会还是风险,这样我们可以更好的做好买卖与仓位决策,做好防暑准备。 如上图,假设你想开始你的数浪。利用你对艾略特波浪的知识,你把这次上升标记为浪1,把回撤标记为浪2。一个聪明的外汇交易员不会忘记设置止损点,而四大定理之2说第二浪永远不会超过第一浪的起点,所以你把你的止损点设置在之前的低点以下。如果价格回溯超过100%的浪 1,那么你的波浪计数是错误的。 浪2属于调整浪,调整时候判定浪2确立浪3过程; 浪3开启了强势的主升机会段,此阶段把握住,利润拿到手软; 浪4是属于3浪结束后的调整,知道了酷热难当,属于防暑状态,应该规避风险。随后走出的浪5鱼尾行情,秋老虎,也有热度,但是热度过后就是"寒冬",调整的风险就要来了。 浪形划分如同四季交替,通过浪形我们可以更好的发现交易所处在的位置,是机会更大,还是风险更大,从而做到操作有的放矢。 04 外汇和黄金的波浪理论 由于艾略特当年研究波浪理论是基于道琼斯指数,因此典型的波浪理论更适用于黄金这类拥有较长趋势的市场。但对于外汇市场来说,大部分时候并没有长期趋势而只是短期走势。因此,对于外汇这样的短线交易资产来说,3浪结构更合适。当然,如果出现中长期趋势,外汇也会出现5浪结构。 在3浪结构中,大家必须要遵守定理2和3! 英皇课堂 | 白银投资分析-白银的大行情来了吗?


游戏活动中,教师的指导不应该过多,幼儿参加的不仅仅是原本意义上的表演和游戏,更重要的是他们能按照自己对环境的理解,选择自己喜欢的游戏材料,尽情享受自主游戏带来的快乐。为此,教师应多给幼儿说的机会,让幼儿自由选择材料、同伴,让幼儿自己与同伴交流,之后教师应以肯定的态度来看待每位幼儿,并且对幼儿出现的错误持接纳的态度。只有在宽松、自由的环境下,孩子的自主权才能得到发展,才能在角色中充分地体现出主体性。 一、自由选择,放手游戏游戏中,教师往往注重游戏的常规,把自己的意图强加给孩子,教师为孩子选择游戏主题,替孩子安排角色,给孩子构思情节,为他们选择玩伴,但孩子们却没有完全自主的游戏。 首先,在主题确定上给幼儿选择的余地。在开展角色游戏时,教师在了解幼儿的生活经验、个性特征、兴趣爱好、能力大小的基础上满足幼儿的愿望。例如:上过医院看病的幼儿,会提出玩"医院"的游戏;个性内向胆小羞涩的幼儿喜欢玩 "娃娃家"的游戏等等。教师通过平时的了解,掌握这些情况,就能从实际出发,在对幼儿角色游戏主题内容的指导中,教师要尊重幼儿提出主题的自由意愿,而不是指定主题内容让幼儿从中进行选择;当幼儿提出一种主题内容时,教师不能轻易的肯定或否定,而应当创设条件让幼儿尽量表达出他的构思或想法。当固执的孩子坚持要玩某种不太适合的游戏时,教师也不妨让幼儿进行尝试。当幼儿提出的主题比较简单或抽象,难以进行持续一段时间的游戏,教师可以帮助幼儿充实内容,让这一主题内容丰满起来。如果有些主题目前根本无法开展,也可明确告诉幼儿,让他"保存"起来,同时要求他以后注意观察与这一主题相关的内容,不断地使主题从不可行到可以玩起来。另外,平时多收集幼儿感兴趣的主题,利用课余时间制作相关的游戏材料。活动时可把与各主题有关的材料展出,让幼儿自己选择相对应的主题。依据主题的不同分组,分组后请幼儿讨论怎么玩并自行协商分配角色,教师只在场地划分上给予适当地指导。如:幼儿园附近开了一个"麦可斯",许多孩子喜欢去吃汉堡、薯条。利用此机会,我为他们新增设了西餐厅的主题,收集了许多有关的游戏材料,许多去过西餐厅的幼儿就有了喜欢的新主题。在角色游戏中每个幼儿都能依据自己的意愿选择游戏主题,大大满足了幼儿主体选择的权利,享受到个性自由的快乐,同时培养了幼儿的自我意识。 其次,让幼儿按自己的意愿选择角色。在确定主题的同时,就已确定了角色,因为主题是按幼儿的意愿确定的,那么幼儿就一定喜欢这个角色,因此便不存在角色的分配,按幼儿自己的愿望选择角色即可。当然这里会存在一个矛盾:许多幼儿都想当一个角色怎么办?这个矛盾是在幼儿中产生的,就可以让幼儿自己解决。组织幼儿讨论该怎么办、或者让争执的人谈谈自己为什么想当这个角色,要怎样把这个角色当好、还可以多创设几个岗位、或以招聘的形式、或幼儿猜拳决定,方法很多。我们所要考虑的是如何让幼儿在游戏中多动脑、多动手、多动口,充分发挥幼儿的积极性。 二、多样指导,多种处理。 合理运用游戏的指导方式,是实现幼儿在游戏中主体地位的需要保证,而教师在角色游戏中的现场指导,应以幼儿的主体性为前提。有的教师在指导过程中常运用游戏外直接指导的方式,即以教师的身份指出游戏中出现的问题,这种方法常使幼儿的游戏出现中断,影响幼儿在游戏中的活动,教师可采取多种形式的指导方法,使幼儿始终处于主体活动的地位。


一篇文章中说 , 安静的坐在书桌旁,脱去世俗忙碌的外衣,扫去贪欲的尘土,弹掉名利的雨雪,忘却买卖的竞争,心神归一,这个时候才是干净的自己,才是快乐的主人。 短暂的寒假,佳节聚会的杯觥交错之后,目不暇接的红包之外,我们是否留一点时间给安静的阅读,来享受冬日里人生中的一点诗意? 福州三中党建工作坊- "榕树下"读书坊活动 。 40岁以下青年教师在阅读后发布一条与阅读感受相关的朋友圈。并就阅读中最心仪的一句做好推介准备,我们将于开学后开展阅读交流活动。 推荐书目 书名: 《先生当年》 出版社: 华东师范大学出版社 简介: 《先生当年 -教育的陈年旧事》勾勒了50余位中国近现代著名教育人物的那些陈年旧事,讲述了诸如胡适、林语堂、鲁迅、孙梨等名家的掌故,走近名家的心灵,倾听历史的余韵回声,从中剪选他们对教育的思考和探索,既让读者一睹名家的教育风采,又为今天和未来的教育实践提供有价值的参照。 书摘: 闲翻《中华民国史档案汇编》,看到 1912 年 9 月 3 日北洋政府下发的《教育部公布学校仪式规程令》,颇觉有趣。该令规定了学校仪式的类别及确切日子,各仪式的礼仪程序和具体动作。 当时的学校仪式分四类:祝贺式,始业式(即开学典礼),毕业式,各种纪念日。 祝贺式类似于今天的升旗仪式,但北洋时期的祝贺式仅在元旦及民国纪念日才举行。议程有:立正、奏乐、唱国歌、校长致训词。跟今天的升旗仪式比,祝贺式的程序多了两个环节:唱完国歌,师生要行三鞠躬;校长致辞后,还要再一次奏乐、唱国歌。 始业式:师生齐集礼堂,学生向老师行一鞠躬礼,老师答礼,然后校长致训词。 毕业式就较为复杂:师生齐集礼堂,学生向老师行一鞠躬礼,老师答礼,学生就座;校长依次授予毕业证书,学生接证书后一鞠躬,退回原位;校长和来宾致训词毕,一学生代表答谢,然后行一鞠躬,退下。 最特殊的是纪念会式。纪念会式是各种纪念日的仪式,主要包括孔子诞日、本校成立日等。从 "等"字推测出,一些地方性的纪念活动也可通过学校仪式举行。纪念日仪式程序由校长自定,但规定中强调一点:"拜跪及其他宗教仪式不适用之。"由此可见,校长在纪念日活动中拥有相当的自主权,这一点,我们现在的校长恐怕难以企及。我亲历某县一中举办校庆,仪式的程序乃至哪些人有资格坐主席台,都是县分管教育的官员裁定的。 从《规程令》里不难发现,学校的仪式次数不多,程序简洁,然而针对性很强,而且仪式全过程十分注重礼节(从每次活动中必有学生鞠躬、教师答礼看出),气氛庄重。没有今天层出不穷的各种主题仪式,也不动辄让师生签名、学生宣誓。 书名: 《全脑教学与成长型思维教学》 出版社: 中国青年出版社 简介: 克里斯 比弗尔总结出了 92 个让学生高度参与的教学游戏,涵盖了数学、科学、语言、阅读、写作、考试等多个学习领域 , 让孩子们真正享受学习乐趣,快速提高学习力。在全脑教学中,克里斯 比弗尔巧妙地将脑科学转化为可操作性的教学方法,全方位激发学生的左右脑,整合学生的听觉、视觉、记忆、情感、理智等,创造性地运用成长型思维教学模式,培养心智俱佳的"全脑学生"。 书摘: 想想你曾经是否经常说下面的话, "约翰,别动来动去...玛蒂娜,别玩你衣服上的流苏啦...艾戴尔,请看着我...戴维,不要打扰安迪",这些话是非常典型的,在绝大多数班级里,教师总是不断地纠正学生的不良表现。这种做法的问题是你为了抓住一个孩子的注意力,打断了30个孩子的课堂。 在全脑教学系统里,我们新的座右铭之一就是:不要让火车停下来。课程开始了,学习的火车也就轰隆隆地前进了。在整个教学过程中,我们都要保持火车持续前进,教学咔嚓-咔嚓- 咔嚓不停歇。不要为了劝说一个孩子回到学习的火车上就让火车停下来。除非这是一个安全性的问题,否则不要为了处理一个走神的学生而去中断你的课堂。完成你的课程,实施"让学生当老师",然后, 在你的孩子们用手势去帮助邻座理解你所教的知识要点的时候,走到那个走神的学生身边,让他重新复习上课内容,并且及时纠正他。引导个别走神的学生重新登上学习的列车,同时确保整个班级始终保持轰隆隆地前进! 书名: 《倾听着的教育》 出版社: 华东师范大学出版社 简介: 教师是否有倾听的敏感、意识,具有什么样的 "倾听能力"和"倾听习惯",是教育能否成功的关键所在。知名教育学者李政涛从倾听的教育意蕴、名师的倾听之道、教师的倾听能力、学生倾听能力的培养、大时代的倾听之难等五个方面,系统阐释了倾听的教育价值,揭示了教师提升倾听能力的有效路径和方法。要想真正走进学生内心,促进学生成长成才,请从倾听开始! 摘要: 西方古代有一位武士,能征善战,屡立战功,国王赏赐他一副盔甲,是金子打造的,武士十分喜欢,常常穿着这副金灿灿的盔甲四处炫耀,从早到晚都穿着,甚至晚上睡觉都舍不得摘下 ...几年以后,儿子不答应了,忍不住提了一个要求:"爸爸,你总是穿着盔甲,我都有好长时间没有看到你的真容了,能不能把盔甲卸下来,让我看一看啊?"爱子心切的武士毫不犹豫地答应了,但却发现这副盔甲怎么卸都卸不下来了,赶紧去找铁匠、金匠,他们也无能为力。此后的漫长岁月里,武士遍寻高人,终于得一法师指点,让他经历三个城堡:沉默之堡、知识之堡和勇气之堡。 沉默之堡,象征着:要静下来聆听自己,在安定中聆听内心的智慧。知识之堡,意味着:学会放下过去,突破既定的框框,去经历,但要放下已有的经验。勇气之堡,代表着:唤醒真正的力量,突破生命中的各种恐惧。经历三大城堡之后的武士,盔甲终于卸了下来 ... 包括我在内,人人都可能成为穿戴盔甲的武士,经验是盔甲,资历是盔甲,职称是盔甲,身份是盔甲,荣誉是盔甲,地位是盔甲,财富是盔甲,甚至年龄也是盔甲,年龄慢慢会风化为硬壳,一层层地包裹日渐衰迈的身躯,进而成为束缚生命的盔甲,阻碍自身朝向新的世界 ... 书名: 《魅力班会课》 出版社: 华东师范大学出版社 简介: 《魅力班会课 (高中卷)》从全国范围数千个班会课例中精选出最有代表性的案例近百篇。分为小学卷,初中卷,高中卷。收入《魅力班会课(高中卷)》的班会课例设计新颖、视角独特;采用"实录"形式,可学可用;案例按照年级编排,方便检索。每篇案例由全国著名德育专家、学者、优秀班主任点评。


"本文章已经通过区块链技术进行版权认证,禁止任何形式的改编转载抄袭,违者追究法律责任"如今,反恐已经成为了全球人民所追求的共同话题之一,纵观人类近些年来的发展历史,美国所遭受的911袭击带来的伤害覆盖范围永远不仅仅是当时的袭击地点,同时也把恐怖分子再次拉到全球人民的视野当中来,一部分国家出于对恐怖分子的恐惧,开始出台相关对策。而这次享誉全球的911袭击又是如何策划的呢?接下来小编就带领大家走进该事件。911恐怖袭击事件是一系列行为的最终产物,但事件的诞生并非没有原因,也不是简单的恐怖袭击事件,背后还牵扯到了一些政治因素。策划911恐怖事件的一共有9个人。他们隶属于在1988年阿富汗创立的基地组织,而这9个人开了个会,策划911后,在一定程度上改变了世界的原本发展轨迹。这一组织的领导人名字叫做本拉登,在正式发起911恐怖袭击之前,该恐怖组织曾做了大量的准备,并且911恐怖袭击并不是基地组织所发起的第1起恐怖袭击活动,在911恐怖袭击活动当中所造成的死亡人数接近3000人,美国政府迅速对此作出了回应。受到911恐怖袭击的国家不是其他的弱小国家,而是世界级强国美国,美国发动了对阿富汗的武装侵略,在此之后,恐怖主义仍然在美国蔓延,小规模的恐怖活动依旧时有发生,造成死亡的人数已经超过了100人。由本拉登所组织策划的911袭击实则对起到了恐怖主义的泛滥造成了一定程度的推动作用,目前深受恐怖主义意识形态影响的国家远远不仅仅是美国,就连军事大国俄罗斯也投入了大量的兵力根植于反恐方面,全球人民积极参与到反恐的工作当中来,将恐怖主义扼杀在摇篮里。


1.宽带 宽带其实并没有很严格的定义,一般是以目前拨号上网速率的上限 56kbps为分界,将 56kbps及其以下的接入称为"窄带",之上的接入方式则归类于"宽带"。宽带目前还没有一个公认的定义,从一般的角度理解,它是能够满足人们感观所能感受到的各种媒体在网络上传输所需要的带宽,因此它也是一个动态的、发展的概念。目前的宽带对家庭用户而言是指传输速率超过1m,可以满足语音、图像等大量信息传递的需求。 2 光纤接入 随着internet技术的迅猛发展,通过光纤接入互联网技术已经成熟。光纤接入是指服务器端与用户之间完全以光纤作为传输媒体,主要技术是光波传输技术,是为了满足高速宽带业务以及双向宽带业务的需要。光纤接入网又可划分为无源光网络(pon)和有源光网络 (aon),其中无源光网络发展更快些。 3. 运营商 提供网络服务的供应商,诺基亚、三星等这些厂商都是通信设备生产商,而中国电信、 中国移动这些公司才叫运营商,因为国家在电信管理方面相当严格。只有拥有信息产业部颁发的运营牌照的公司才能架设网络,从通信行业来说,设备生产商和运营商是相互依存的,但运营商一般更有优势,就好象中国移动规定nec等手机生产商生产的部分手机上打上全球通的品牌一样。 4.光网络 光网络指使用光纤传输的网络结构,不只是以太网可以通过光纤传输,部分非以太网-象令牌环网、令牌总线网、fddi等也可以使用光纤传输数据。 因此,光网络一般指使用光纤作为主要传输介质的广域网、城域网或者新建的大范围的局域网。 5.ftth fiber to the home,光纤到户 fiber to the home,光纤到户,是指将光网络单元(onu)安装在住家用户或企业用户处。其显著技术特点是不但提供更大的带宽,而且增强了网络对数据格式、速率、波长和协议的透明性,放宽了对环境条件和供电等要求,简化了维护和安装。ftth将光纤的距离延伸到终端用户家里,使得家庭内能提供各种不同的宽带服务,如vod、在家购物、在家上课等,提供更多的商机。 6. iptv (internet protocol television)也叫网络电视 iptv(internet protocol television)也叫网络电视,是指基于ip协议的电视广播服务。该业务将电视机或个人计算机作为显示终端,通过宽带网络向用户提供数字广播电视、视频服务、信息服务、互动社区、互动休闲娱乐、电子商务等宽带业务。iptv的主要特点是交互性和实时性。它的系统结构主要包括流媒体服务、节目采编、存储及认证计费等子系统,主要存储及传送的内容是流媒体文件,基于ip网络传输,通常要在边缘设置内容分配服务节点,配置流媒体服务及存储设备,用户终端可以是ip机顶盒+电视机,也可以是pc。 7 voip voice over internet protocol voip(voice over internet protocol)是指将模拟的声音讯号经过压缩与封包之后,以数据封包的形式在ip 网络的环境进行语音讯号的传输,通俗来说也就是互联网电话、网络电话或者简称ip电话的意思。voip的基本原理是:通过语音的压缩算法对语音数据编码进行压缩处理,然后把这些语音数据按 tcp/ip 标准进行打包,经过 ip 网络把数据包送至接收地,再把这些语音数据包串起来,经过解压处理后,恢复成原来的语音信号,从而达到由互联网传送语音的目的。voip技术是目前互联网应用领域的一个热门话题,成为2006年全球互联网与电子商务十大趋势之一 8. 光纤 光导纤维 光纤是光导纤维的简称,由直径大约为0.1mm的细玻璃丝构成。它透明、纤细,虽比头发丝还细,却具有把光封闭在其中并沿轴向进行传播的导波结构。光纤通信就是因为光纤的这种神奇结构而发展起来的以光波为载频,光导纤维为传输介质的一种通信方式。 目前,光通信使用的光波波长范围是在近红外区内,波长为0.8至1.8 m。可分为短波长段(0.85 m)和长波长段(1.31 m和1.55 m)。由于光纤通信具有一系列优异的特性,因此,光纤通信技术近年来发展速度无比迅速。可以说这种新兴技术是世界新技术革命的重要标志,又是未来信息社会中各种信息网的主要传输工具。


信号调理往往是把来自传感器的模拟信号变换为用于数据采集、控制过程、执行计算显示读出和其他目的的数字信号。模拟传感器可测量很多物理量,如温度、压力、力、流量、运动、位置、ph、光强等。通常,传感器信号不能直接转换为数字数据,这是因为传感器输出是相当小的电压、电流或电阻变化,因此,在变换为数字数据之前必须进行调理。调理就是放大,缓冲或定标模拟信号,使其适合于模数转换器(adc)的输入。然后,adc对模拟信号进行数字化,并把数字信号送到微控制器或其他数字器件,以便用于系统的数据处理(见图1)。此链路工作的关键是选择运放,运放要正确地接口被测的各种类型传感器。然后,设计人员必须选择adc。adc应具有处理来自输入电路信号的能力,并能产生满足数据采集系统分辨率、精度和取样率的数字输出。 传感器 传感器根据所测物理量的类型可分类为:测量温度的热电偶、电阻温度检测器(rtd)、热敏电阻;测量压力或力的应变片;测量溶液酸碱值的ph电极;用于光电子测量光强的pin光电二极管等等。传感器可进一步分类为有源或无源。有源传感器需要一个外部激励源(电压或电流源),而无源传感器不用激励而产生自己本身的电压。通常的有源传感器是rtd、热敏电阻、应变片,而热电偶和pin二极管是无源传感器。为了确定与传感器接口的放大器所必须具备的性能指标,设计人员必须考虑传感器如下的主要性能指标: ·源阻抗 -高的源阻抗大于100kω -低的源阻抗小于100ω ·输出信号电平 -高信号电平大于500mv满标 -低信号电平大于100mv满标 ·动态范围 在传感器的激励范围产生一个可测量的输出信号。它取决于所用传感器类型。 放大器功用 放大器除提供dc信号增益外,还缓冲和定标送到adc之前的传感器输入。放大器有两个关键职责。一个是根据传感器特性为传感器提供合适的接口。另一个职责是根据所呈现的负载接口adc。关键因素包括放大器和adc之间的连接距离,电容负载效应和adc的输入阻抗。 选择放大器与传感器正确接口时,设计人员必须使放大器与传感器特性匹配。可靠的放大器特性对于传感器-放大器组合的工作是关键性的。传感器和放大器的关键性能指标见表1。例如,ph电极是一个高阻抗传感器,所以,放大器的输入偏置电流是优先考虑的(表中的h)。ph传感器所提供的信号不允许产生任何相当大的电流,所以,放大器必须是在工作时不需要高输入偏置电流的型号。具有低输入偏置电流的高阻抗mos输入放大器是符合这种要求的最好选择。另外,对于应用增益带宽乘积(gbp)是低优先考虑(表1中l),这是因为传感器工作在低频,而放大器的频率响应不应该妨碍传感器信号波形的真正再生。 传感器和放大器匹配电路 ph电极缓冲器 高阻抗ph传感器可与具有低功率电路(仅需要2个1.5v电池供电)的放大器配对(图2)。放大器mos输入晶体管为传感器提供高阻抗,传感器输出阻抗为1mw或更大。此放大器的输入偏置电流小于1pa,所以,放大器工作消耗非常小的电流。放大器的失调电压小于1mv。放大器提供轨到轨工作并具有高驱动能力,能在长线上发送信号(放大器远离adc的情况)。在电路中增加了一个精密温度传感器,可以测量ph传感器的温度。这使得具有精确的ph温度补偿值。 完整的传感器桥接口 ·测量应变片传感器通常要通过桥网络,应变片构成桥的两个(或4个)臂。应变片是低源阻抗器件,其输出信号范围是小的(几百微伏~几毫伏)。图3所示的电路能为精确测量传感器信号提供测量桥稳定激励电压和高共模电压抑制(cmr),消除了任何共模电压。用高精度和非常低漂移(随温度)的精密电压基准驱动放大器a1。这可为桥提供非常精确、稳定的激励源。因为共模电压大约为激励电压的一半,所以被测信号仅仅是桥臂之间小的差分电压。放大器a2、a3、a4必须提供高共模抑制比(cmrr),所以仅测量差分电压。这些放大器也必须具有低值输入失调电压(vos)漂移(也称之为失调电压温度系数tcvos)和输入偏置电流,以使得从传感器能精确地读数。放大器a1~a4连接成仪表放大器以达到上述目标。这种配置的电压增益(av)为:av=(1+2r2br2)(ar1r1),其中a和b是确定总增益的比值。 辐射分析仪通道 辐射谱测量来自辐射源的发射能量的分布,辐射源可以是粒子,x射线或γ射线。辐射照到闪光晶体上并发射强度正比于能量的短脉冲。然后由pin光电二极管把光转换为电流。放大器(见图4)用做首置放大器和pin光电二极管输出的电流电压转换器。此电路为用于基本辐射谱的单通道分析仪。信号的脉冲幅度包含重要信息,所以低输入失调电压和低失调电压漂移是重要的。宽带宽为处理脉冲(可窄到几纳秒)提供快速响应。首置放大器输出(vout)到脉冲幅度分析仪(如快速adc)来测量和储存每个峰值发生的数。分布是单个源的光谱。反馈电阻r1值取决于来自pin光电二极管的最大电流和到adc的最大输出电压。因此,r1=(max vout)(max isignal)。电容c1用于pin光电二极管寄生电容的补偿。r2和c2相当于r1和c1用于补偿放大器非倒相输入的输入偏置电流。 热电耦接口电路 热电偶根据两个不同金属线结点之间的温度差提供电压信号。热电偶温度传感器具有一个感测端(金属a金属b连接端)和一个参考端(金属a和金属b与铜导线连接端)。冷端参考温度与热电偶信号一道进行控制和测量。热电偶具有大约10mv℃~80mv℃的小信号电平范围和小的源阻抗。配置成差分放大器的单放大器(图5)把信号放大到adc输入所需的电平。差分放大器增益为: av=xrr 其中x是电阻比,它决定增益。差分配置有助于抑制热电偶线的共模拾取。放大器应具有低失调电压和低失调电压漂移。 信号调理系统的最后级-adc 信号调理系统的基本目标是尽可能快速、完整和便宜地把模拟传感器数据变换为数字形式,此任务就落在adc身上。所用adc的类型由一系列参数决定。这包括所需的分辨率(位数)、速度(数据吞吐率)、ac或dc信号输入、精度(dc和ac)、等待时间(取样周期开始和第一个有效数字输出之间的时间)和电源电平。在输出端(接口到微控制器或数字信号处理器)的重要参数包括串行或并行、处理器的输入电压电平、有效的电源电压和功耗考虑。 大多数信号调理应用采用逐次逼近(sar)或积分型adc。这两种adc能很好地处理dc信号,而sar型adc对快速ac信号能提供更好的支持(表2)。sar转换器是所有adc中最通用的,这种转换器把高分辨率(高达16位)和高吞吐能力结合在一起。 积分adc具有长操作时间,这是因为所用转换方法的原因,但通过信号平均使其具有噪音低的特点。对于中频ac信号,d-s转换器是最好的选择,因为它们具有高分辨率和高精度。d-s转换器分辨率高达24位,但以降低速度为代价,其等待时间非常长。其他两类adc-流水线和分段adc是高速器件,非常适合用于转换高频ac信号。


一、杨银付,中国教育学会秘书处 《深入学习习近平 总书记关于教育的重要论述 加快推进教育现代化》 习近平新时代中国特色思想为领导,学习贯彻总书记对教育的概括 1.坚持党对教育事业的全面领导。办好中国的事情,关键在党。党政军民学,东西南北中,党是领导一切的。坚持加强党对教育事业的全面领导。教育系统成为坚持党的领导的坚强阵地。 增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,用四个意识导航,用四个自信强基,用两个维护铸魂。 2.坚持把立德树人作为根本任务。太上有立德,其次有立功,其次有立言。一年树谷,十年树木,百年树人。 我先给一个明确答案,就是我们的教育要培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 树德、增智、强体、育美。 爱学习、爱劳动、爱祖国。 劳动是一切成功的必经之路,生活靠劳动创造,人生也靠劳动创造,通过劳动播种希望,收获果实,也通过劳动磨练意志、锻炼自己。 在坚定理想信念上下功夫, 在厚植爱国主义情怀上下功夫, 在加强品德修养上下功夫, 在增长知识见识上下功夫, 在培养奋斗精神上下功夫, 在增强综合素质上下功夫。 发展素质教育,更好立德树人。以德为先,全面发展。以树人为核心,以立德为根本。 关于深化教育体制机制改革的意见: 社会责任感 、法制意识、创新精神和实践能力 发展核心 认知能力、合作能力、创新能力、职业能力。强化关键能力培养。 关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见 主动发展、个性发展:课程教学改革,考试招生改革,教育信息化发展机遇。 改革中出现的问题,需要进一步通过改革来解决。 三、坚持优先发展教育事业 以更高远的历史站位,更宽广的国际视野,更 组织领导优先 规划优先 投入和资源配置优先 五、扎根中国大地办教育 六、坚持以人民为中心发展教育 二、李政涛:华东师大基础教育改革与发展研究所所长 讲得特别好 《智能时代的学校改革》 时代!小富靠勤,大富靠势。 人工智能能带给学校教育的最大挑战是什么? 是职业的被替代或消亡吗? 是人的素养或能力的被超越吗? 感知智能、认知智能(思考、决策、交往有情商了) 人类已经从农业时代、工业时代、信息时代,进入了智能时代(赫拉得《今日简史》) 最大的挑战,是人本身的进化与改变。 物理 第一阶段(生命1.0)是生物阶段,靠进化获得硬件和软件。是没有经过干预的,没有经过雕琢的生命演化进程。 二 文化阶段,靠进化获得硬件,但大部分软件是通过学习,自己设计的。这是一个人的文化构造与人的进化交织在一起的进程。 三 是科技阶段,自己设计硬件和软件,主宰自我的命运。人有了"介入"生命演化的可能性。 面对进化与重生的人类,教育何为?学校何为? 活法已变学法必变。 学法已变教法必变。 教法已变学校必变。 价值观是人类最后的高地。 教天地自然、人伦自然之道,。 教师的爱,热爱教学,热爱学生,热爱学习。 教育最大的智慧,就是处理好师生关系。 每个礼尚往来 都有一数字画像--数据驱动的学校进化和教学转型。 三、毛亚庆,全国中小学校长和幼儿园园长培训专家组副组长 北师大校长领导力研究中心主任 《学生社会情感能力发展与学校管理的改进》 社会情感能力:是儿童面对成长和发展的复杂情境,在社会化过程中基于个人自我的感受和社会关系的互动体验所掌握并应用的一系列与个体适应及社会性发展有关的核心能力。 社会情感学习:是指开发学生获取社会情感能力成必须的态度、知识和技能的过程。 社会情感学习突显了情感教育中学生社会发展的内容,强调了学生在 社会情感学习关注了情感能力与 人际关系与社会规则想协调的运用,突显了人的社会性发展。 人的社会性决定 了人的社会化过程对个体发展对个体发展和社会发展的重要性。 社会是由个人组成的,社会情感能力强的个体具有较好的社会适应能力,可以更清醒地识别自己和他人的情绪--情感状态及微细变化,主动及时地进行正向调节,从而维持自己良好的身心状态,并自觉与他人、社会保持和谐。 目标:学生社会情感能力发展 健康的 社会情感学习项目:一、建立自我,追求无我,立已达人。 社会缺失正能量 只教书不育人 美好生活:站起来,富起来,强起来--好起来。 人发展的理解: 对教育的理解:从观物到观人,从关注认识认识世界、改造世界的理性认识能力,关注的是知识与学生发展的外在关联到学生发展的更深层的内在关联,确证人的存在促进着人的生成。 父母在的时候,死亡的帘子是没有打开的,父母不在的时候, 对智力的理解,至少有言语智力、逻辑数学智力、视觉空间智力、身体运动智力、音乐智力、人际关系智力和自我认识智力等七种智力。 对质量的理解:自然的人化,是工具--社会本体的取向;内在自然的人化,是情感--人为本体的取向。 对学校的理解,从机械到生命。


1910年11月14日,一架简陋的"寇蒂斯"双翼机从经过改装的"伯明翰"号巡洋舰上起飞,意味着航空母舰的诞生。 1917年8月2日,英国皇家海军邓宁少校驾驶一架"幼犬"双翼机在临时改装的"暴怒"号航母上进行着舰试验,甲板上的舰员试图用手抓住飞机为其减速。 1922年12月4日,刚刚完工的"凤翔"号航母在日本千叶县馆山冲标柱间全速公试。"凤翔"号是世界上第一艘专门建造的航空母舰,虽然开工晚于英美同类项目,但抢先几个月完工下水。 1929年,布雷默顿军港,同时停泊着美国最初的三艘航母-(从下至上)cv-1"兰利"、cv-3"萨拉托加"、cv-2"列克星敦"。 1940年11月11日,地中海,英国皇家海军"卓越"号航母正在释放舰载机。21架"剑鱼"式双翼鱼雷机当晚成功袭击了停泊塔兰托港内的意大利舰队,3艘战列舰被击沉击伤。这是航母与舰载机首次大规模应用于实战。 1941年12月7日清晨,珍珠港西北洋面,日本海军航空兵的99舰爆在航母甲板上待命,背景是"苍龙"号航母。南云机动部队的6艘航母即将放出舰载机,目标是美国海军太平洋舰队基地-珍珠港。 1942年4月18日,东京以东650海里,"大黄蜂"号正在释放b-25轰炸机。珍珠港事件中,美军航母因出港训练而免遭损失,美军随即策划了初次反击-杜立特中校率领16架b-25从"大黄蜂"号出发,对日本本土进行空袭。 旧式直通甲板航母无法同时进行舰载机起降。英国海军丹尼斯·坎贝尔上尉发明的斜角飞行甲板解决了这一问题。飞机起降工作面被分成两条直线,即使着舰失败,飞行员也不会撞上起飞中的飞机。1955年,英国"皇家方舟"号成为首艘采用这种甲板的航母。图为1970年的"皇家方舟"号。


敦煌,是东西方文化交流的驿站。为了祈福禳灾,抄写佛经成为当时社会的风尚,而此时的字体正处年间,历700年之久,清晰完整地展现了中国楷书的演变历程,同时形成了"南贴北碑"之外新的一种书法审美风格。敦煌学的研究已蔚为大观,敦煌写经书法也应该引起学界的足够重视,从而为中国传统书法艺术注入新的血液。 敦煌远眺 敦煌敦煌博大精深的文化内涵促进了我国近千年的文化和艺术的发展,其中敦煌书法的出土对研究我国古代书法艺术的发展史和艺术价值,特别是隋唐,乃至魏晋、秦汉书法艺术发展史方面有着不可估量的贡献。敦煌写经 敦煌写经 敦煌写经在书法史上占有重要地位,尤其在楷书上,精彩纷呈。它包括了魏晋南北朝、隋唐五代至北宋时期的大量写卷墨迹,在国内外学术界、书法界影响极大,尤为研习书法提供了真实而丰富的艺术资鉴。 《大般涅槃经迦叶菩萨品第十二》当今,一大批书家从敦煌写经中汲取营养,写经书法在当今书坛异军突起,逐渐形成了一种-写经体,在甘肃更有了"敦煌写经书法艺术节"。敦煌遗书不愧是写经书法艺术之瑰宝...... 抄经经典法帖《敦煌写经大系》 《敦煌写经大系》 《敦煌写经大系》是中国书籍出版社出版,六开本140页,是书法抄经经典法帖。 上起两晋,下至宋元,五万余卷敦煌遗书,汇聚浩瀚经文重典,堪称书史奇珍;"经生体"风格独具,书艺精妙,古韵古法,标记书体演进流变,集古代民间书法之大成;千余年前,众生除俗去妄,虔心抄诵,以书法弘佛法,祈福纳祥,功德无量; 尤为研习书法提供了真实而丰富的艺术资鉴。由于写卷散藏于世界各地,多数人无缘一睹其彩,亲睹墨迹更属不易,故本书经多次反复对比论证,遴选出艺术特色鲜明、书法价值较高的43件代表性墨迹,辑为4卷长卷,以飨读者。本书采用长卷形式,采用原色、原比例高清精印,一改以往字帖支离破碎的状态,以完整的呈现方式再现原作风貌,针对这一内容,如此大规模的整理出版,在国内尚不多见。书中所选经卷,风格多样,异彩纷呈,件件高古静穆,真力弥漫,堪称书法神品。 在敦煌汉文写本中,绝大部分书写内容为佛教经典,包括经、律、论、疏释、赞文、发愿文、忏悔文等等。经卷的抄写者多为被人雇用的写经生或一般庶民,他们常年抄写,熟能生巧,久书成艺,书写样式被称为"经生体"。其书风或雄强刚猛、大刀阔斧,或娴熟娟秀、温文尔雅;书体行、草、隶、篆皆备;气息自然古朴,结字奇妙不拘,一破常规。一些精品写卷通篇真力弥漫,英光四射,其功力法度、审美情趣,皆令人叹服。敦煌写经集古代民间书法之大成,是书法史上的奇珍瑰宝。历代诸多书家如唐代颜真卿、南宋张即之、元代柯九思、明代宋克、清代金农,乃至现代启功等,无不受到写经书法的启发和影响。其丰富的书法营养对当今书法创作尤其是楷书创作,也大有裨益。


九问律师网免费法律咨询为您提供破产法上债务人高管人员民事责任的追究。如果您遇到债权债务方面的问题可以进行免费律师咨询。 晋城律师将为大家介绍债权债务相关法律法规,并对本文进行点评,欢迎阅读。 破产法上债务人高管人员民事责任的追究 我国于2006年8月27日颁布的《企业破产法》设计了债务人高管人员承担民事责任的制度,但责任追究机制的展开框架尚不甚清晰。如何建立一个符合破产制度目的的债务人高管人员民事责任追究机制,是《企业破产法》在实施过程中所面临的一个现实问题。 《企业破产法》上的破产民事责任制度由破产企业(以下称债务人)董事、监事、高级管理人员民事责任制度、债务人法定代表人等直接责任人员民事责任制度和破产管理人(以下称管理人)民事责任制度三个部分组成。 由以上三个部分构成的民事责任制度可以理解为广义的破产民事责任制度,而由该法第125条和第128条所构成的民事责任制度则可理解为狭义的破产民事责任制度。 本文将从狭义的破产民事责任制度的角度探讨破产企业董事、监事、高级管理人员、法定代表人及其他直接责任人员(在本文标题中一概统称为"债务人高管人员")民事责任追究机制。 一、《企业破产法》上的民事责任制度 企业的高管人员是广义上的企业家,而企业家精神则被认为是促进一个国家经济繁荣的重要因素之一 ,但是,对企业高管人员课以法律义务也是当今市场经济国家的共识。在所有权和经营权分离的情况下,为保护股东和债权人的利益,法律规定企业高管人员承担忠实义务和勤勉义务是一种社会利益的平衡和社会成本的节约。 违反忠实义务或违反勤勉义务而致使企业破产的行为,是企业高管人员对企业股东、债权人及其他利益相关人的最大侵害,当然应当承担相应的损害赔偿责任。 《企业破产法》上的债务人高管人员的民事责任是一种个人民事责任,这种个人民事责任是债务人高管人员在企业破产之前的个人侵权行为的结果。《企业破产法》设立追究债务人高管人员民事责任制度的目的在于尽可能增加债务人财产,保护债权人的利益。同时,也符合社会正义的理念。 在我国,追究债务人高管人员的民事责任,又具有中国国情的考量,防止和遏止恶意滥用破产程序。从我国的实际国情出发,在《企业破产法》中规定债务人高管人员的民事责任,对于有效地保护投资者和债权人的利益,防止国有资产流失意义深远。同时,作为与《公司法》有密切关系的法,《企业破产法》的具有"抑制性影响的破产法规则"对于促进建立现代企业制度和完善公司法人治理结构将产生一定影响。 二、债务人高管人员民事责任的追究机制 如上所述,立法者在期望充分保护债权人利益和促进公司法人妥善治理的愿望下,在《企业破产法》中设计了破产企业高管人员的民事责任制度。然而,在破产企业民事责任的追究机制上,《企业破产法》未能安排出清晰的框架。《企业破产法》第125条和第128条所确立的民事责任制度将无法得以实施,而仅仅停留于一种宣誓性的层面,这当然会折扣该法"公平清理债权债务,保护债权人和债务人的合法权益,维护社会主义市场经济秩序"的立法目标的实现。 有效的民事责任追究机制应具有以下核心内容:首先,有明确的民事责任追究的主体。《企业破产法》规定了破产清算程序、重整程序和和解程序等三种破产程序。在各个不同的破产程序中,相应存在破产管理人、债权人会议、债务人、债务人股东等三种或四种主体参与活动。赋予或承认何种主体追究债务人高管人员民事责任的资格或权利是建立债务人高管人员民事责任追究机制的核心。其次,应当赋予法院追究破产企业高管人员民事责任的一定职权。 第三,《企业破产法》应具有相应的确定债务人高管人员民事责任的实体法规范。 考察《企业破产法》第125条和第128条的民事责任内容,二者在责任性质和法律根据上具有明显的差别,其追究机制应当分别讨论。 (一)《企业破产法》第128条下法定代表人等民事责任的追究机制 《企业破产法》第128条所规定的民事责任是典型的破产法上的民事责任,它基于破产法撤销权制度的法理设定,是撤销权行使的当然结果,其根本目的在于使债务人财产"恢复原状"。撤销权行使的对象行为是破产法规定的法定期间发生的欺诈性和偏颇性行为,这些行为原本仅有利于某一个或某些特定的第三人。如果第三人从以上行为中没有受益,便无破产撤销权而言 ,《企业破产法》第128条所规定的民事责任也就不会产生。 破产欺诈历来是各国破产法所严厉打击的对象。《企业破产法》设置了较以前立法更为完善的撤销权与无效行为制度。该法第31条规定:"人民法院受理破产申请前1年内,涉及债务人财产的下列行为,管理人有权请求人民法院予以撤销:(一)无偿转让财产的;(二)以明显不合理的价格进行交易的;(三)对没有财产担保的债务提供财产担保的;(四)对未到期的债务提前清偿的;(五)放弃债权的。"该法第32条规定:"人民法院受理破产申请前6个月内,债务人有本法第2条第1款规定的情形,仍对个别债权人进行清偿的,管理人有权请求人民法院予以撤销。但是,个别清偿使债务人财产受益的除外。"该法第33条规定:"涉及债务人财产的下列行为无效:(一)为逃避债务而隐匿、转移财产的;(二)虚构债务或者承认不真实的债务的。"根据《企业破产法》以上3条的规定,管理人行使撤销请求权,有权追回债务人的财产,并将其归属于债务人财产之中,从而纠正债务人的欺诈性转让和偏颇性清偿, 以实现全体债权人利益的公平保护。 《企业破产法》第128条规定,债务人有该法第31条、第32条及第33条规定的行为,损害债权人利益的,债务人的法定代表人和其他直接责任人员依法承担赔偿责任。这种赔偿责任是一种补充的责任,以有损害存在作为承担民事责任的构成要件,以填补损害作为承担责任的结果,以造成不能追回的财产损失为赔偿范围。 债务人的法定代表人和其他直接责任人员承担赔偿责任的前提是:一是在破产法规定的法定期间内从事了偏颇性转让或欺诈性转让的违反破产法规定的行为;二是管理人依诉讼方式撤销了以上行为, 从而确定债务人的法定代表人和其他直接责任人员承担填补责任的范围。 撤销权的行使是确定和追究债务人法定代表人和其他直接责任人员赔偿责任的先决条件。明确行使撤销权的主体也自然成为追究债务人法定代表人和其他直接责任人员赔偿责任的先决条件。《企业破产法》有关撤销权的主要条款都明确地把撤销权的行使授予管理人。但是,撤销权的行使并不自动构成对破产企业法定代表人和其他直接责任人员赔偿责任的追究。撤销权的行使对于管理人而言只是其对法院的一种请求权,管理人自身不能径直行使撤销权,必须通过向法院提起诉讼的方式才能行使 。在撤销权之诉中,债务人不是被告,只有偏颇性清偿或欺诈性转让的对方当事人或转受人才能作为诉讼的被告。 作为承担个人责任的债务人法定代表人和其他直接责任人员也不能成为诉讼中的被告。为了追究债务人法定代表人和其他直接责任人员的赔偿责任,权利主体只能根据撤销权之诉的结果另行单独起诉。 破产法上的撤销权与合同法上的撤销权既具有相同的法理,也存在制度上的差异。合同法上的撤销权制度作为债的保全制度,其功能仅在于保全债权,而不在于保证债权的实现。 破产法上的撤销权制度的功能则在于增加债务人财产,从而有助于维护债权人的利益。 债务人的法定代表人和其他直接责任人员对债权人、债务人承担不能追回的财产损失的填补责任,这种填补责任的范围在撤销权之诉获得胜诉之判决时即可得到确定。如果管理人另行提起对债务人法定代表人和其他直接责任人员的民事诉讼,从追求破产程序的经济性和效率性的角度而言,只会增加破产程序成本,使破产程序变得更为复杂,这不仅是对债务人财产的浪费,也是对债权人利益的一种消极保护。如果赋予法院民事责任核定权,管理人只需以撤销权之诉的生效判决为依据,请求法院核定企业法定代表人和其他直接责任人员对债权人承担不能追回的财产损失的填补责任。但是《企业破产法》并未赋予法院拥有这样的核定权。 《企业破产法》第128条下民事责任追究机制的核心应当是,《企业破产法》在将撤销权明确授予管理人的同时,也应有条件地承认债权人会议、债务人的撤销权, 同时亦应赋予法院根据撤销权之诉的生效判决核定债务人法定代表人和其他直接责任人员赔偿责任的权力。 与此相应,债务人法定代表人和其他直接责任人员也应具有相应的上诉权。 (二)《企业破产法》第125条下高管人员的民事责任追究机制 《企业破产法》第125条所规定的债务人高管人员的民事责任与第128条规定的民事责任并不相同,具有典型的公司法上的民事责任性格,完全依赖于公司法的相关实体规定。公司法主要是实体法,破产法是程序法 ,破产法依公司法的规定追究债务人高管人员的民事责任,是破产法与公司法的一种衔接,也是对公司法缺乏债权人利益保护机制的补充。从严格意义上看,我国公司法对债权人利益的保护尚未与高管人员的法定义务直接衔接,这与立法者的整体意识有关。但这不妨碍破产法从维护债务人财产安全的角度利用公司法关于董事义务使债权人的利益最大化。离开公司法的有关规定,《企业破产法》第125条中的民事责任认定将失去法律依据,"违反忠实义务、勤勉义务,致使所在企业破产"的因果关系的规定,不仅无法得到证明,而且也不能自动使债务人高管人员承担相关的民事责任。 我国的公司法经过2005年修订取得了长足的进步,相对地完善了董事、监事和高级管理人员的民事责任制度。《公司法》第148条规定:"董事、监事、高级管理人员应当遵守法律、行政法规的和公司章程,对公司负有忠实义务和勤勉义务。"同法第150条规定:"董事、监事和高级管理人员执行公司职务时违反法律、行政法规的和公司章程的规定,给公司造成损失的,应当承担赔偿责任。"上述规定构成了《企业破产法》第125条的法律根据。立法者考虑到中国企业治理的现状,在破产法中植入第125条是一件顺理成章之事。但是,《公司法》在董事、监事和其他高级管理人员民事责任的免责事由、责任承担范围、 高管人员相互间的连带责任 以及归责原则 等方面,均没有明确的规定,这已经给《公司法》上的派生诉讼、股东诉讼带来诸多困难。公司法的不足也将使得企业破产法第125条规定的民事责任追究缺乏明确的具体法律支撑和方向指引。破产法如何以公司法的有关规定为基础,确立债务人高管人员民事责任的法律根据,是构建债务人企业高管人员民事法律责任和责任追究机制的基础,也是今后破严法完善中的一个重要课题。 一个完善的民事责任追究机制是实现民事责任制度的保障。《公司法》上初步形成了以股东派生诉讼为核心,包括股东诉讼和公司诉讼的损失赔偿制度,力图使公司治理中的损失赔偿得到司法上的保障。企业破产法也应建立以管理人 诉讼为核心,以债权人诉讼、债务人诉讼和承认债务人股东诉讼为辅助的债务人高管人员民事责任追究制度。尽管企业破产法规定了破产管理人、债权人会议的职权,但均未涉及对债务人高管人员民事责任的追究。另外,破产法也规定,重整程序中的债务人可以行使破产管理人的职权,但对债务人是否有权追究债务人高管人员民事责任却未作任何规定。 至于债务人的股东权利,破产法更是只字未提。可以说,破产法缺乏其第125条下民事责任的追究机制。 学界有一种对管理人期待过高的倾向,期待把追究债务人高管人员民事责任的重任完全寄托于破产管理人。 破产法应当在区分破产清算程序、重整程序和和解程序 的前提下,分别考虑破产管理人、债务人和债权人会议在各个不同程序中的地位和作用,在明确破产管理人职责的前提下,也赋予债务人、债务人股东以及债权人会议追究债务人高管人员民事责任的主体资格,以此构建一个以管理人为中心,以其他主体为辅助的清晰的责任追究机制。 在破产清算程序下,债权人取代了债务人股东的地位,债务人财产已经不再是债务人股东的财产,而是债权人的财产 ,作为债权人集体利益的代表,管理人重要的职责就是最大限度恢复债务人财产,使债权人获得最大限度的分配。 因此,追究债务人高管人员民事责任成为破产管理人当然的职责之一。这方面,美国法院为世界提供了很多有益的判例。例如,在欧文信托公司诉多伊奇(irving tr st co·v·de tsch)一案中,原告作为破产公司aco stic prod ct的管理人,向法院起诉原公司董事,请求法院判决被告篡夺了公司的商业机会,要求被告返还利润。一审和二审法院支持了原告的诉讼请求 。这是一个公司董事违反忠实义务的典型判例。同样,在破产企业管理人追究破产企业董事违反注意义务而承担赔偿责任方面,弗朗西斯诉联合杰西银行(francis.v.united jersey bank)一案 更具有参考价值。在日本的破产案件审判实践中,2004年日本修订的破产法将追究破产企业董事、监事和高级管理人员的民事责任的权利,规定为专属于破产管理人的权利。 但是,有关在破产清算程序中的股东提起派生诉讼的争论并不由此而平息。 美国和日本将破产清算程序中追究债务人高管人员民事责任的权利交给管理人而非债权人会议或债务人,可能是出于他们拥有高素质的律师队伍的原因。 在重整程序下,除管理人有权追究破产法第125条下高管人员的民事责任外,债务人的股东也应具有同样的权利。债务人财产是债权人与债务人利益的集合体,债权人与债务人通过重整计划各自获取一种相对平衡的利益。这是一种债权人获得利益分配、债务人获得财务减负之间的平衡,是破产法所追求的一种完美。 而债务人的利益实质上体现为债务人股东的利益。只要没有证明或不能证明债务人"资不抵债",股东的利益就是存在的。 债务人的股东出于寻求对债务人控制权或追究导致企业陷入破产状态的原因目的,在重整程序中也可能提起派生诉讼,追究高管人员因违反忠实和勤勉义务而致使企业破产的民事责任。但是,破产法缺少《美国破产法》中的"股权持有人委员会"的类似规定, 没有为债务人股东的登场预留任何空间,股东的权利被遗漏了。提起派生诉讼是股东的重要权利之一,即使在重整程序中也是存在的。股东的权利,如果仍然继续存在,就永远是股东的权利,只能被限制,而不能被剥夺。既然破产法第125条以违反忠实和勤勉义务而致使企业破产为高管人员承担民事责任的因果关系,债务人的股东就有权提起派生诉讼,追究高管人员的民事责任。 债务人、债权人会议也具有追究债务人高管人员民事责任的主体资格。依据破产法第73条之规定,债务人可以行使管理人的职权。对此,如果作扩大性解释,债务人在重整期间当然亦有权追究(原)高管人员的民事责任。由于重整程序中管理人的强制性存在,当管理人不履行或拒绝履行其职责时,应当承认债务人、债权人会议追究原任或现任高管人员民事责任的权利,从责任追究的运行机制上形成对管理人履行职责的真正监督。 与重整程序相同,在和解程序下,管理人、债务人、债务人的股东以及债权人会议均应有权依据第125条规定追究高管人员的民事责任。但这种追究机制可能会受到和解协议的影响。 和解协议一旦经债权人会议通过,并经法院裁定认可,和解程序即告终结。除非和解协议明确规定追究高管人员的民事责任,否则在和解协议生效后,高管人员的民事责任将应当被法律行为豁免。 民事责任具有强制性和任意性的双重属性。民事责任的任意性表现为受害人可以不追究责任人承担责任。在破产程序中,如果管理人、债权人会议、债务人以及债务人股东均不提起针对债务人高管人员民事责任的诉讼,债务人高管人员的民事责任将得不到追究。破产法第125条规定,董事、监事和高级管理人员违反忠实和勤勉义务而致使企业破产的,依法承担民事责任。"依法承担民事责任"表明:追究债务人高管人员的民事责任是某一追究主体的义务。显然,债权人会议、债务人股东并不承担这样的义务,只有管理人和债务人才承担这样的义务,而在二者之间,管理人承担主要义务,债务人承担辅助义务。由此可见,建立以管理人为中心、以债务人、债务人股东、债权人会议为辅助的责任追究机制,是实现该法第125条民事责任制度的核心。 在追究破产企业高管人员民事责任方面,法国破产法和日本破产法均有比较明确的规定。就参考与借鉴意义而言,法国破产法规定了相对广泛的追究主体,而日本破产法则规定简捷、经济的审判机制。 三、有关追究破产企业高管人员民事责任的国外立法(法国、日本) (一)法国破产法的有关规定 法国破产法的全称是《困境企业司法重整和司法清算法》,2001年经重大修改后纳入商法典第6卷,2003年及2005年又进行了两次修改。关于破产企业高管人员的责任及其追究方式,《法国商法典》第6卷第4章"对法人及其领导人的特别规定"对此作了比较清晰的规定。 《法国商法典》第6卷第624-3条规定:"当一法人进行司法重整或司法清算程序时,显示资产不足,是在由于经营管理不善加剧了此种资产不足的情况下,法庭可以决定法人的债务,由在法律上或者事实上的全体领导人(不论其是否领取担任领导职务的报酬),或者其中的一部分领导人,连带或者不连带全部或部分承担债务。"本条规定类似于我国《企业破产法》第125条的规定,它强调企业领导人对因其经营不善而致使企业破产时承担连带或不连带的全部或部分赔偿责任,这种责任由法庭决定,如果企业领导人不履行这种赔偿责任,"法庭可以宣告司法重整或者司法清算程序"(第624-4条)。 该法第624-5条的规定则相当于我国《企业破产法》第128条的规定,基本上包括了我国《企业破产法》第31、32、33条所规定的各种情形。该条规定:"在法人进行司法重整或者司法清算的情况下,对于法律上或者事实上的任何领导人,无论是否领取报酬,有下列情形之一的,法庭可以宣告开始司法重整或者司法清算程序。"上述两种诉讼的时效均为3年。《法国商法典》第六卷第624一6条规定:"在第624-3条至第624-5条规定的情况下,法庭可以依职权,或者应司法管理人、债权人代表、方案实施监察员、清算人或者检察官的请求立案。" (二)日本破产法的有关规定 日本的破产法律制度是由《破产法》(于1923年制定,2004年进行了修改)、《会社更生法》(1952年制定,2004年进行了修改)、《民事再生法》(1999年制定,2004年进行了修改)和《商法》(1890年制定,2005年进行了修改)四个基本法律所构成,在日本被广泛俗称为"倒产四法"。以《破产法》、《会社更生法》和《民事再生法》为典型,在相关的章中单独设立了"法人管理人员责任的追究"制度。 下面以《破产法》为例加以评介。 日本在2004年修改破产法时在第6章(破产财团)中增加了"法人管理人员责任的追究"制度一节作为该章的第3节。至此,《破产法》与《会社更生法》、《民事再生法》实现了对应,三部法律均设立了"法人管理人员责任的追究"制度。日本破产法第6章第3节的主要内容是: 第一,规定对破产企业管理人员财产的保全措施。该法第177条规定,在破产程序开始后,根据需要,依职权或破产管理人的申请,就基于该破产企业的管理人员的责任而发生的损害赔偿请求权,法院可以决定对他们的财产采取保全措施。即使在申请破产时,如果债务人或临时管理人提出上述财产保全申请,法院也可以根据紧急必要之需,采取保全措施。对于法院采取的财产保全措施,当事人可以上诉。第二,设立管理人员责任核定制度。日本破产法第178条规定,法院可根据破产管理人的申请或依职权,就基于该破产企业的管理人员的责任而发生的损害赔偿请求权进行核定审判。所谓核定审判,就是不采取对抗辩论的方式,而是采取法院对债务人管理人员单方讯问的方式,这种讯问可以是口头的也可以是书面的。根据核定审判的结果,法院作出"核定审判裁定",确定损害赔偿的存否、金额及支付。第三,规定了当事人(破产管理人与债务人管理人员)对"核定审判裁定"的异议程序。该法第180条规定,如果当事人不服法院的"核定审判裁定",破产管理人或债务人管理人员应在"核定审判裁定"送达之日起1个月内以对方为被告进行上诉。对于该上诉,受理法院以通常的民事诉讼程序进行审理。该法第181条规定,对于"核定审判裁定",当事人在法定期间未提出上诉的,或上诉被驳回的,"核定审判裁定"具有与命令支付的生效判决相同的效力。 日本破产法建立的"损害赔偿请求权核定制度"的核心是:不以通常的民事诉讼的方式,而是以法院单方口头或书面讯问的方式进行赔偿责任核定审判;该核定审判既可以基于破产管理人的请求,也可以基于法院自身的判断;当破产管理人提出核定审判时,其有义务向法庭说明申请的理由和事实根据。建立"损害赔偿请求权核定制度"的基本目的在于在通常的民事诉讼制度之外创建一种更加简洁、经济和效率的责任追究机制,使对破产企业管理人员的责任追究变得容易。 结语 波斯纳说:"法律是一种活动,而不是一个概念或一组概念。" 在"摸着石头过河"的现实情况下制定的《企业破产法》,就债务人高管人员民事责任而言,已经提供了一组概念,要变成一种活动则有赖于我国各级法院的司法实践。在实践中逐步明确和完善债务人高管人员民事责任追究主体和法院职权为核心的责任追究机制,这是实现破产法的债务人企业高管人员民事责任制度的制度保障。如果在今后的破产法实践中,出现责任追究主体不明,或出现诉讼案件激增、诉讼成本过高、时间过长,我国则可以考虑借鉴法国和日本破产法的法人高管人员责任追究制度,通过司法解释、行政法规等方式,构筑"债务人高管人员责任追究制度",例如,确立管理人在追究债务人高管人员民事责任追究机制中的中心地位,并将追究债务人高管人员民事责任作为管理人所应履行的重要职责之一;在不与管理人发生竞合的情况下,承认债务人股东在破产程序中仍然具有以派生诉讼方式追究债务人高管人员民事责任的权利;在管理人怠于履行或拒绝履行追究债务人高管人员民事责任的前置程序下,承认债权人会议、债务人具有追究债务人高管人员民事责任的权利;尝试建立追究债务人高管人员民事责任的核定审判程序,赋予法院相应的核定权;规定对核定审判裁定的上诉程序。从程序法的角度而言,破产法既依赖民事诉讼法,又独立于民事诉讼法,应当在借用民事诉讼程序的基础上构筑更有效率的破产法程序。 相关专题: 合同债权债务的转让 债权债务转让协议合同 相关咨询:债权债务纠纷 我男朋友通过我的关系向我叔借了八万块做工程,当时钱是打进我的卡里,现在工程停工,我叔叫我们还钱,我们没有,我叔要告我男朋友,我会有连带关系吗?当时借钱没有借条,只留下银行的转款单。 晋城律师解答:你好,由于钱是打给你的,除非你有证据证明你把钱给你男朋友,否则的话,你需要还款的,但是你还款后可以向你男朋友追偿。 九问律师网晋城律师点评: 关于债权债务的应用需要结合生活中的一些案例知识,才能更好的解决自己遇到的债权债务方面的法律纠纷,同时在实践应用中注意法律的灵活使用。多学习债权债务方面的法律知识,不仅可以帮到自己还可以帮助身边的朋友,让大家不再为遇到债权债务而苦恼,促进全民普法,构建和谐社会。 如果您感觉这篇文章对您有用,您可以收藏本篇文章,以备不时之需。如果您需要聘请晋城律师,请到九问律师网债权债务频道找晋城债权债务律师进行免费咨询。


亲爱的家长朋友们:天气转凉,孩子们免疫力较低,易生病,为此,幼儿园特别提醒广大家长朋友们,请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。俗话说"春捂秋冻,不生杂病"适当地冻一点对身体健康是有好处的但秋冻也不是盲目地冻着而是随着温度的下降循序渐进得给孩子添衣秋天的三个阶段入秋的第一个月-初秋不要着急给孩子添衣秋季的第二个月-仲秋给孩子加个薄外套之类秋季的第三个月-深秋重点防风保暖,预防生病三暖二凉原则"三暖"即"背暖、肚暖、足暖"。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。"二凉"指的是"头凉"、"心胸凉"。儿童经由体表散发的热量,有13是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。因此,小马甲,高腰裤,保暖袜等都是不错的选择。洋葱穿衣,顾名思义像洋葱一样一层层地加衣服。内层选择柔软透气的纯棉衣服、中层选择保暖性能较好的衣服、外层选择能防风防雨的衣服。既能保暖又方便老师穿脱也利于孩子应对早晚室内外温差。此外,幼儿园还要特别提醒家长朋友们1、即使气温骤降,但也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为"孩子要比大人穿得多"的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。3、医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。幼儿穿衣应遵循简单舒适、易穿脱原则给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。1不要穿带绳索的卫衣孩子活泼好动,安全意识薄弱而且幼儿园课程主要以活动为主,所以最好不要为孩子穿带绳子的卫衣等 ,稍有不注意就会有缠住脖子或其他物品的可能,从而引发意外事故或造成危险。不要穿戴装饰太过繁琐孩子尤其是女孩大多喜欢带亮片、水钻类的衣服 ,但过于繁琐的装饰不仅有划伤皮肤的可能,还会对小伙伴安全产生潜在威胁。23不要穿紧身上衣和裤子紧身的衣物虽然好看时尚,但很不利于孩子运动和游戏甚至妨碍孩子正常的成长发育,较为宽松舒适的运动衣或园服不仅吸汗还能减少孩子活动时的束缚。不要穿扣子太多的衣服扣子多的衣物难以穿脱 不仅不方便孩子独立如厕、午休后穿衣时也会影响进度。可以选择套头的上衣和腰部为松紧的裤子,方便孩子独立穿脱。4同时,还要提醒广大家长,由于疫情原因,晨送晚接的路上,无论驾车还是步行,务必给孩子和自己戴上口罩。如遇孩子有发烧等症状不能来园,请各位家长及时和本班老师请假。


成语襄樊123:势如破竹(2008-08-23 20:07:21) 最美丽的观众 杂谈 分类:语言文字 势如破竹 【成语】:势如破竹 【拼音】:shì rú pò zhú 【解释】:势:气势,威力。形势就象劈竹子,头上几节破开以后,下面各节顺着刀势就分开了。比喻节节胜利,毫无阻碍。 【出处】:《晋书·杜预传》:"今兵威已振,譬如破竹,数节之后,皆迎刃而解。" 【示例】:关胜等众,乘势长驱,~,又克大谷县。 ◎明·施耐庵《水浒全传》第九十九回 【近义词】:势不可当、所向披靡 【反义词】:坚不可摧 【语法】:主谓式;作谓语、定语、状语;含褒义 【英语】 1.the operation is like splitting the bamboo.  carry the world before one; to carry all before it 三国末年,晋武帝司马炎灭掉蜀国,夺取魏国政权以后,准备出兵攻打东吴,实现统一全中国的愿望。他召集文武大臣们商量灭大计。多数人认为,吴国还有一定实力,一举消灭它恐怕不易,不如有了足够的准备再说。 大将杜预不同意多数人的看法,写了一道奏章给晋武帝。杜预认为,必须趁目前昊国衰弱,忙灭掉它,不然等它有了实力就很难打败它了。司马炎看了杜预的奏章,找自己的最信任的大臣张华征求意见。张华很同意杜预的分析,也劝司马炎快快攻打吴国,以免留下后患。于是司马炎就下了决心,任命杜预作征南大将军。 公元279年,晋武帝司马炎调动了二十多万兵马,分成六路水陆并进,攻打吴国,一路战鼓齐鸣,战旗飘扬,战士威武雄壮。第二年就攻占了江陵,斩了吴国一员大将,率领军队乘胜追击。在沅江、湘江以南的吴军听到风声吓破了胆,纷纷打开城门投降。司马炎下令让杜预从小路向吴国国都建业进发。此时,有人担心长江水势暴涨,不如暂收兵等到冬天进攻更有利。杜预坚决反对退兵,他说:"现在趁士气高涨,斗志正旺,取得一个又一个胜利,势如破竹(像用快刀劈竹子一样,劈过几节后竹子就迎刃破裂),一举攻击吴国不会再费多大力气了!" 晋朝大军在杜预率领下,直冲向吴都建业,不久就攻占建业灭了吴国。晋武帝统一了全国。 杜预简介 ) 杜预(公元222-284),字元凯,京兆杜陵(今陕西西安东南)人,西晋时期著名的政治家、军事家和学者、灭吴统一战争的统帅之一。杜预博学多才,通晓政治、军事、经济、历法、律令、工程等,多有建树,被誉为"杜武库"。筹划、参预了平吴之战,统一后居安思危,致力于巩固安定局势。著有《春秋左氏经传集解》及《春秋释例》等。 官宦世家博学多通 杜预出身在曹魏政府的高级官僚家庭。祖父杜畿有大功于曹操,曾先后出任护羌校尉、河东太守、司隶校尉和尚书仆射等职,受封为丰乐亭侯。父亲杜恕官至幽州刺史,并以建武将军领护乌丸校尉的职务。 杜预虽然生长在官宦人家,但不是那种只知享乐的纨绔子弟。他从小博览群书,勤于著述,对经济、政治、历法、法律、数学、史学和工程等学科都有研究。当时的人曾给他起个"杜武库"的绰号,称赞他博学多通,就象武器库一样,无所不有。他特别爱读《左传》,自称有《左传》癖。 杜预的祖父杜畿是三国曹魏的名臣,担任河东太守十六年,因为与荀彧、耿纪关系密切,因此不受曹操的信任,直到曹丕即位,才有爵位,担任了关内侯,进入朝廷担任了尚书。曹丕代汉称帝后,杜畿进封为亭侯,一百户。以尚书担任了代理司隶校尉,直到黄初三年,杜畿依然是尚书,《三国志》曹丕本纪记载"秋七月,使尚书杜畿持节开仓廪以赈之。"可见曹丕对他也是不重用,早在黄初二年,与杜畿同样是荀彧荐举的司马懿就已经是尚书右仆射了。一直到黄初三年的十月,曹丕征吴,杜畿才升任尚书仆射,杜畿留守洛阳。四年九月曹丕再次去许昌时,让杜畿留守,并且受诏制造龙船,尚书仆射是百官师长做这种事本身就是不应该,结果杜畿在孟津试船时遇难,曹丕对他的遇难还有些难过,但是也只追赠太仆,陈泰为尚书仆射去世追赠司空,尚书仆射的地位很高,仅追赠太仆不是尊敬。 杜预的父亲杜恕在曹丕统治时期长期在家,没担任官职。直到魏明帝曹睿即位才担任散骑常侍等职务,他为人忠义、正直,与朝廷中的权臣关系不合,太和三年因为弹劾大将军曹真的弟弟曹璠与曹氏集团矛盾,被外派任职,随后称病在宜阳的一泉坞隐居。魏明帝去世后,许多人为他上书,而且与当时的执政司马懿是姻亲关系,所以再次任职,担任他父亲长期治理的河东太守。曹爽执政期间,因为曹爽是曹璠的侄儿,因此利用杜恕与上司矛盾的机会陷害他,治他死罪。嘉平元年,司马懿发动政变废黜了曹爽,杜恕也因此减死发配。杜预因为父亲长期与朝中皇亲国戚和权贵的矛盾而得不到任用。 司马昭执政期间,司马氏已经成为曹魏政权最大的政治集团,司马昭在掌握了执政权后,为了巩固、扩大统治基础,在任用贤良的前提下,也任用了许多宗族和亲戚,杜预因为是优秀的人才,所以也和羊祜、山涛等被司马昭重用。并且恢复了他的爵位。杜预的年龄比司马昭小,但是比司马昭的弟弟司马干、司马伷年长,他和司马昭的妹妹高陆公主成亲,并且成为司马氏集团中最杰出的成员之一。杜预担任了司马昭相府的重要幕僚,在平定蜀国的战争中,他和司马昭的主簿师纂都被司马昭派去担任两路最重要部队统帅的关键幕僚,师纂被派去担任邓艾的司马,杜预被派到钟会的军中。 景元四年(公元263年)五月,魏军兵分三路大举伐蜀。杜预被委任为主力军统帅钟会的镇西将军府长史。魏军攻灭蜀汉,钟会联合蜀将姜维谋反,准备杀害同来的魏军将领,以割据益州。次年正月,钟会在实施计划时,被乱兵杀死。魏军监军卫瓘又乘机杀死了解这一阴谋的邓艾。在这场变乱中,钟会的许多僚属丧生。他的同僚都遇害,杜预凭借智慧幸免于难。事后,因功被增封一千户。他同情邓艾的遭遇,应该是少数要求为邓艾伸冤的将领之一。 咸熙元年(公元264年)七月,司马昭委托荀勖、贾充、裴秀、郑冲等人改制礼仪、法律、官制。杜预时任守河南尹,受命参与法律的制定。这部法律即是晋武帝泰始四年(公元268年)颁布的晋律,它上承汉律,下启唐律,对后世的封建法律有很大的影响。名义上主持修律的官员是贾充,而实际上杜预担负了最繁重的劳动,全部晋律的注解都是由他完成的。杜预在《律序》中指出:"律以正罪名,令以存事制"(《太平御览》卷六三八)。这是我国法律史上明确区分律(刑法制度)、令(规章制度)最早的定义,晋律的制定正是依据的这一原则,它使晋律较之汉魏旧律的界限更加分明、体系更加完备。杜预还提出,法律是官吏量刑的标准,不是讲道理的书,所以法律应该条目省减、文字简明通俗,以便使老百姓容易理解,不敢触犯。晋律以前的汉律,特点是刑罚苛碎、条目繁密,计七百七十余万字,二万六千余条,内容重复,不好记忆,为官吏提供了上下其手,从中舞弊的机会。曹魏政府虽对此作过改革,但变动有限。晋律依据杜预的主张,对汉魏旧律大刀阔斧地进行剪裁,只有二千九百余条,十二万六千余字,所以唐人称赞它"实曰轻平,称为简易"(《隋书·刑法志》)。晋武帝司马炎代魏称帝后,对其政权支柱世家大族实行放纵的政策。因此社会上异常黑暗腐败,各级官吏蝇营狗苟,公相塞过,互相包庇。泰始四年(公元268年),杜预针对这种情况,向晋武帝建议实行考课制度,按照官吏的实际情况评定优劣,然后区别对待,或迁或黜。但是杜预的建议没有为朝廷接受。 泰始六年(公元270年)年初,杜预因得罪司隶校尉石鉴,被解除守河南尹的职务。六月,晋武帝启用他出镇边关,先为安西军司,后任秦州刺史领东羌校尉、轻车将军。杜预刚刚在秦州就任,他的对头石鉴也到达了这里。石鉴以安西将军的职务都督秦州诸军事,是杜预的顶头上司。当时,杜预所在的陇右地区很不安定,鲜卑人秃发树机能起兵造反,势力很大,晋武帝派去镇压的将领,不是战败,就是被杀。石鉴官报私仇,命令只有三百士兵,百匹坐骑的杜预出击。杜预识破石鉴的阴谋,不肯去送死。他顶撞石鉴说,草盛马肥的六月根本不适合同鲜卑人作战,另外政府军队的兵源给养问题也必须集中力量预先解决,所以交战的时间只能定在第二年的春天。杜预把他的意见归纳为"五不可,四不须"。杜预拒绝出兵,激怒了石鉴。石鉴找个罪名,将杜预逮捕送交给廷尉治罪。多亏杜预与皇室有婚姻关系,在"八议"的赦免范围,才保住性命,但仍丢掉了爵位。不久,石鉴在一次战斗中,被秃发树机能打得惨败,事实证明杜预的意见是正确的。泰始七年(公元271年)十一月,居住在山西地区的匈奴人在酋帅刘猛的带领下武装暴动。由于杜预明于筹略,善于规划,朝廷重新使用他参谋军国大谋。很快,他被任命为度支尚书,掌管政府的经济财政事宜。此后一直到咸宁四年(278),杜预一共担任七年的度支尚书。其间,因为石鉴的报复,他一度被免职,但为时很短。在任上,杜预共向晋武帝提出过五十多项治国治军的建议,其中包括常平仓的兴建、谷价的调整、盐运的管理、课调的制定和边防的建置等等。此外,他还充分施展自己的聪明才智,积极进行科学发明。社预制造成功人排新器,并复制出久已失传的欹器。为了解决洛阳的交通问题,他力排众议,主持修建了富平津大桥。在建桥过程中,从设计到施工杜预都付出了极大的心血。杜预发现当时通行的历法不合晷度,经过计算,纠正了其中的差舛,修订出《二元乾度历》。此历经过验证,终于取代时历,通行于世。 咸宁四年秋,兖豫诸州郡连降暴雨,西晋统治区域内大面积涝灾,晋武帝下诏求计。杜预曾前后两次上书陈述救灾计划。这两篇收在《晋书·食货志》中的奏章是后人研究晋代社会经济状况的重要文献材料。由于杜预对当时灾情作过调查研究,所以他对灾情原因的分析和所提出的救灾办法,比较符合实际情况。他指出,粗放滥垦、火耕水耨和水利设施(陂堨)年久失修是造成灾难性后果的根本原因。"陂堨岁决,良田变生蒲苇,人居沮泽之际。水陆失宜,放牧绝种,树木立枯,皆陂之害也。陂多则土薄水浅,潦不下润。故每有水雨,辄复横流,延及陆田。"杜预认为解决的办法只能是坏陂宣泻。"以常理言之,无为多积无用之水,况于今者水涝瓮溢,大为灾害。臣以为与其失当,宁泻之不蓄。"那些建造比较合理的"汉氏旧陂旧堨及山谷私家小陂,皆当修缮以积水"。对"魏氏以来所造立及诸因雨决溢蒲苇、马肠陂之类,皆决沥之"。"宜大坏兖豫东界诸陂,随其所归而宣导之。"至于灾民,除靠政府救济官谷外,还可以让他们借助水产作眼下日给。坏陂的计划如果能实现,"水去之后,填淤之田,亩收数锺。至春大种五谷,五谷必丰,此又明年益也"。杜预还建议把典牧不供耕驾的种牛租借给灾民。在上书中,杜预对西晋政府的办事效率表示忧虑。他谴责某些部门、个别官吏只从自身利害出发,彼此纷争,互相扯皮,使一些地区的救灾工作不能继续下去。 南下襄阳三陈平吴 同年十一月,晋武帝改任杜预为镇南大将军。受命之后,杜预南下襄阳(今湖北襄樊市)接替已经去世的原荆州都督羊祜的职务,为即将开始的灭吴战争作战前准备。 当时,全国尚未统一,西晋王朝只有半壁河山,孙吴政权仍控制着长江中下游以南的地区。不过,孙吴的国力远比西晋要弱,再加上政局动荡,很难同西晋抗衡。晋武帝登位以后一直想发动灭吴战争,可是西晋朝廷内部的意见并不一致。除羊祜、张华等少数大臣支持晋武帝的想法外,大多数人态度暧昧。朝廷中的一些实力派人物,象贾充、荀勖等则持有不同见解,以致错过了一些灭掉孙吴的极好的战机。咸宁四年春天,荆州前线的晋军主帅羊祜突然病重,一直优柔寡断的晋武帝有些后悔,想让羊祜带病出征,但羊祜很快去世了。临终前,羊祜向晋武帝举荐杜预接替自己,认为他完全可以担此重任。羊祜举荐杜预,一方面是因为在朝廷内部的争论中,杜预始终站在羊祜一边,积极支持灭吴战争;另一方则是因为杜预具有卓越的军事才能。杜预驻守的襄阳是西晋南部边境荆州的首府。当时,西晋和孙吴各有一个荆州,形成南北对峙的局面。战争一开始,杜预的首要任务是夺取孙吴的荆州。 杜预到达荆州后,积极进行军事部署,同时派兵奇袭西陵。西陵(今湖北宜昌东南)是孙吴的西部边镇,战略位置十分重要。只要晋军能突破西陵,益州的水师就可以顺流而下,驰骋荆州。对于西陵的重要性,孙吴也早有注意。大将陆逊曾指出,西陵是孙吴的西大门,丢掉西陵则整个荆州不保。所以,从陆逊到他的儿子陆抗,从没有放松过对西陵的控制。但杜预发现自陆抗死后,吴主孙皓逐渐削减了这里的兵力。只是驻守在这里的总督是孙吴的名将张政;不除张政,西陵很可能成为未来战争中晋军前进途中的巨大障碍。于是,杜预实施了一条借刀杀人之计。他从军队中挑选了一批精壮的将士,突然偷袭张政。张政虽然对杜预的到来有所警惕,但万万没有想到,他一到任就来偷袭,由于没有准备吃了败仗。张政害怕孙皓惩罚他,没有如实报告情况。杜预早了解孙皓生性多疑,对臣下不很信任,故意把在西陵抓到的俘虏送到孙吴的首都建邺。孙皓果然中计,气急败坏地召回张政,任命武昌监刘宪接替他的职务。在大战之前,敌人将帅移易,军心动荡,这就为晋军的胜利创造了有利的条件。咸宁五年(公元279年)八月,杜预准备就绪后,上书晋武帝请求开战。这时,驻守在扬州前线的晋军主帅王浑上表声称孙吴要发倾国之兵攻打晋朝。反对派乘机说三道四,弄得晋武帝对杜预的请战迟疑不决,最后竟同意将灭吴的计划推迟到下一年。 杜预得知晋武帝变卦,非常着急。他再一次上书,陈述自己的见解。他说,孙吴的兵力相当紧张,只能集中力量保住夏口以东,连西线也无力增援。杜预婉转地批评晋武帝听信谣言,放弃灭吴大计,实际上是纵敌养患,给敌人喘息的机会。他认为,灭吴战争胜券稳操,即使没有成功,也不会损失什么。对于杜预的上书,晋武帝仍然迟迟不置可否。杜预又急又气,第三次上书请求立即开战。他愤怒地批评反对派既不顾国家利益,又怕别人立功的阴暗心理和可耻行径。杜预还向晋武帝指出,由于我们要攻打东吴的消息已经泄露,东吴可能要采取对策,那必将给我们灭亡东吴的战争带来许多新的困难。当杜预的这次上书被人送到晋武帝那里的时候,大臣张华正在陪晋武帝下棋。张华立即推开棋盘,劝晋武帝不要再优柔寡断了,恳求他采纳杜预的建议。这时候,贾充、荀勖等人又出来大唱反调。大臣山涛竟然强词夺理地说:"外宁必有内忧。留下个东吴,可以避免内乱,说不定是件大好事呢1由于杜预的几次上书,把攻打孙吴的形势剖析得一清二楚,晋武帝终于下定决心,立即发兵攻打孙吴。 灭吴一役功勋卓著 这一年十一月,晋武帝调集大军二十多万,兵分六路,水陆齐进,大举进攻东吴。杜预在这次战争中并没有担任主帅,晋武帝只是任命他为西线指挥,具体任务是取江陵、占荆州,并且在荆州地区负责调遣益州刺史王濬的水师。 咸宁六年(公元280年)正月,杜预命令他的军队包围江陵。江陵城防坚固,易守难攻。杜预不想在这里消耗时间和兵力,对它只是围而不歼。在切断了江陵和外部的联系之后,他立即调动一部分兵力向西进攻,夺取沿江的一些城池。一个漆黑的夜晚,杜预派遣几名得力的将领率领八百名精壮的士卒去偷袭江南的乐乡。这支部队在夜幕的掩护之下,人不知鬼不觉地渡过长江。他们按照主帅的计谋,一方面在山上到处点火,树立旗帜,虚张声势;一方面分兵袭击乐乡附近的各个要害地区。这样一来,把乐乡城里的吴军都督孙歆吓得坐卧不安,各处的吴军也人心惶惶,不敢随意行动。接着,杜预的这支人马就埋伏在乐乡城外,等待时机攻城。正巧,这时候有一支吴军从江岸返回乐乡;杜预的将士就乔装打扮,混杂在吴军的队伍里溜进城里,活捉了吴军都督孙歆。杜预设计巧取乐乡,使部下将士十分钦佩。他们都说:"主帅用计谋打仗,真是以一当万啊。" 在扫清江陵的外围之后,杜预很快拿下江陵,占据荆州。接着杜预挥师东进,配合其他地区各路晋军攻打孙吴的都城建邺。有人对连续进军产生了畏难情绪,在一次军事会议上提出,天气转热,雨水增多,北方士兵不服水土容易感染疾疫,应该等到冬天再继续进军。杜预不以为然,分析整个战争形势说:"现在我们接连取胜,士气大振,正需要一鼓作气。打仗好比劈竹子,只要劈开几节,底下就会迎刃而解了。"杜预的意见终于为大家所接受,以后战争的形势正象杜预所预言的那样发展着。 在向东进的同时,杜预还分兵南下,攻占了交州、广州地区,也就是现在广西、广东一带。整个灭吴一役,杜预功勋卓著,共斩杀、俘虏孙吴都督、监军一类的高级官吏十四人,牙门、郡守一类的中级官吏多达一百二十人。 杜预本人,几乎没有什么武艺。《晋书》本传讲,他连骑马都不会,射箭的技术也很糟糕。但每有军事活动,朝廷都要召他参谋规划。他知彼知己,善于同敌人斗智。在灭吴战争中,吴人最恨杜预,主要是因为他善于用兵,常常给敌人以致命打击。杜预有大脖子病,东吴人就给狗脖子上戴个水瓢,看见长包的树,写上"杜预颈",然后砍掉,借以发泄对杜预的仇恨。 杜预心胸宽阔,遇事能够顾全大局。益州刺史王濬是位七十多岁的老将,多年来一直在益州建造战船、培训水军,为战争做准备工作。战争开始以后,他统率水军沿江而下,所向披靡。到达荆州界内,王濬需受杜预指挥调遣。但是,杜预十分尊重他,没有利用自己职务给对方制造任何困难。杜预还向王濬表示,水军可以根据战争的发展,自行指挥,并建议他尽量减少耽搁,直下建邺,建立旷世之功。杜预的态度与益州水军率先攻占建邺有着重要的关系。这也同王濬在长江下游的遭遇,成了鲜明的对照。在那里,指挥调遣水军的王浑,怕王濬夺得头功,对他百般刁难。就在王濬排除种种干扰占领建邺、俘获吴主孙皓之后,王浑还在攻击陷害他。和王浑相比,杜预的人品受到了人们的推崇。 西晋灭亡孙吴的战争是中国历史上一次重要的战争。它结束了汉末、三国以来分裂割据的状态,使中国重归一统。它也是魏晋南北朝四百年间唯一成功的一次统一战争。杜预在这次战争中显示了卓越的军事才能,功绩是非常突出的。 西晋灭吴、统一全国后,杜预继续镇守襄阳。他反对天下安定了就要废弃军备的观点,在任职期间,始终没有放松部队的训练。杜预把荆州军队的防卫重点集中到了对付当地少数民族方面。 在荆州,杜预兴建了一些水利工程。其中,在整修前代河渠的基础上,他引滍水、淯水两江之水入田,使一万余顷农田受益。为了使屯田和普通民田均能得到灌溉,杜预又把水渠按照地段标上界石。杜预开凿了从扬口到巴陵的运河一万余里,使夏水和沅、湘两水直接沟通,既解决了长江的排洪问题,又改善了荆州南北间的漕运。杜预的政绩,受到了当地人民的赞扬,老百姓称他为"杜父",并歌颂说:"后世无叛由杜翁,孰识智名与勇功。"但是,杜预却不得不提防京城中的权贵对他的陷害。每年杜预都要大量送礼贿赂他们。他曾对别人说,这样作不是企图通过他们得到什么好处,只是希望权贵不要加害于他。 太康五年闰十二月(公元285年1月),杜预被征调到中央政府任司隶校尉,途中行至邓县,突然病故,终年六十三岁。 杜预生前的著述很多。他所撰写的《春秋左氏经传集解》三十卷,是《左传》注解流传至今最早的一种,收入《十三经注疏》中。据《隋书·经籍志》记载,杜预的书保留到唐世,还有《春秋左氏传音》三卷,《春秋左氏传评》二卷,《春秋释例》十五卷,《律本》二十卷,《杂律》七卷,《丧服要集》二卷,《女记》十卷以及他的文集十八卷。另有《春秋长历》等。


糖尿病保健菜谱 清炖鱼头豆腐 原料:大马哈鱼头(三文鱼头)或其他鱼头、豆腐、青蒜,以及葱、姜等调味品。 烹调方法:1、葱切段,姜切片,青蒜切段,豆腐切块或切片。鱼头洗净,中间劈开。2、锅中放少量水,水开后放入鱼头、醋、料酒,煮沸后放入葱段、姜片和汤,盖锅焖炖,待鱼头七、八成熟时放入豆腐、食盐调味,出锅时撒入青蒜段。 蒜茸苦瓜 原料:鲜苦瓜、大蒜,以及姜、食盐等调味品。 烹调方法:1、大蒜去皮,拍碾成茸,姜碾碎泡水,苦瓜去籽切片。2、油入锅煸炒蒜茸,速放苦瓜片翻炒,放盐、点水,翻炒数次出锅。 腊肉瓜片 成分:腊肉25克,黄瓜50克,冬瓜150克,水发木耳10克,植物油10克,盐1克。 营养成分:蛋白质7.8克,脂肪12.8克,碳水化合物8.3克,总热量179千卡,交换份2。 制作方法:1.腊肉切片在碗中加水、姜葱片,蒸透备用;2.黄瓜、冬瓜洗净切片备用,木耳泡发后洗净;3.锅上火,油热后加腊肉片、调味料和三种配料一同炒熟即可。  食鳝鱼调血糖 鳝鱼肉鲜味美,深受人们喜爱。它含有蛋白质18.8%,脂肪、钙、磷、铁、维生素b1、b2、烟酸等丰富的营养成分。现代医学对黄鳝药用进行了研究,从鳝鱼中提取一种"黄鳝鱼素",再从此鱼素中又分离出"黄鳝鱼素a和黄鳝鱼素b",这两种物质具有显著降血糖作用和恢复调节血糖的生理机能作用,因此,黄鳝是糖尿病病较理想的食品。 黄鳝还能治疗肾虚腰痛,取黄鳝250克切碎,用猪腰花一个同煮,汤中放少量盐,吃食物饮汁,连食几次。老年人或病后体弱、腿软无力者,可用活鳝鱼1500~2000克,放清水中喂养数天后再穿起晒干,碾末,每次10克,日服一次,长期服用可强筋健骨。 --  糖尿病病友提供的食谱-"糊涂粥" 提供者:北京市宣武区一位张老先生患糖尿病26年,他自创了一种粥,起名"糊涂粥"。 "糊涂粥"的主要内容是:燕麦、南瓜、苦瓜、黑木耳、枸杞子、山药、虾皮、醋泡黑豆等,喝的时候加少许盐和香油。 因为糖尿病病既不能摄入太高热量,又不能缺乏营养,张老先生二十几年来坚持食用"糊涂粥",并配合药物治疗,血糖控制稳定。 --  -- 海带拌豆腐干 大豆及其制品营养丰富,含有大量的植物蛋白,但是大豆与其制品有一种特殊的物质皂角苷,它能把人体内的碘排泄出去。碘缺少了,甲状腺激素的生成相应减少,因此,常吃大豆及其制品,应与含碘的海带搭配着吃,互为补充,防止人体缺碘。海带的吃法:买来的海带放在锅中蒸15~20分钟,然后泡洗干净备用。 我母亲患糖尿病,豆腐干是她经常吃的食物。为控制血糖不缺碘,每天我用豆腐干2两切丝,洗好的海带1两左右切丝,豆腐干海带放在-起,加入少许盐、姜丝、味精、辣椒油、蒜末、香油,再加入适当的醋调拌。海带里加醋,可使海带中藻胶酸溶解,海带变得更软,还可以把海带的钙和铁溶解出来以利于吸收。 此菜味道好,营养丰富,适合糖尿病病人食用。 --  甘蓝沙拉 饮食治疗,要伴随糖尿病病人终身,是治疗糖尿病的重要环节。我们在《常见病防治.糖尿病》版推出一个固定的栏目,就叫《专家掌勺》。请糖尿病人品尝一下医学专家为您精心烹饪的科学美食。同时,请糖尿病专家和营养专家不吝赐稿,帮助我们把这个栏目办得有声有色。 成分:紫甘蓝200克,沙拉酱10克。 营养成分:蛋白质3克,脂肪5.4克,碳水化合物7.2克,总热量89千卡,交换份1。 制作方法:1.紫甘蓝洗净,切成细丝后加沙拉酱、拌匀;2.加少许胡椒粉、盐,即可。 糖尿病合并痛风的饮食治疗 随着人们生活水平的提高,热量摄入的增加,痛风发病率逐年提高。但往往患者易于风湿性、类风湿性关节炎以及其它关节疼痛混淆,导致盲目用药而久治不愈,严重者不仅引起关节疼痛、畸形、痛风石沉积,甚至发生肾功能衰竭,威胁患者生命。该病常与糖尿病、动脉硬化、冠心病、脑血管意外并存。营养过剩是痛风发病的原因之一。大多数患者都存在高热量、高蛋白、高脂肪的饮食问题。患者由于嘌呤代谢紊乱而使血液尿酸过高,正常人为157-420mmoll,痛风患者高于此值。痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病,尚无有效治疗方法,饮食治疗对控制病情发展,预防并发症的发生起到积极作用。 饮食治疗原则:一限、二多、三低、一不准。 一限:限低嘌呤 二多:多饮水、多补充b族维生素及维生素c。 三低:低热量、低脂肪、低蛋白,但前提是血糖控制较好,否则碳水化合物不能太高。 一不准:不准饮酒 低嘌呤的饮食:奶类、蛋类、水果类、蔬菜类(卷心菜、黄瓜、芹菜、茄子、莴笋、西葫芦、西红柿、萝卜、精致谷类、茶、无糖果汁饮料。 中等含量:龙须菜、菜豆、蘑菇、菠菜、菜花、芦笋、鲜豌豆、麦片、鸡、鳝鱼、鲑鱼、白鱼、金枪鱼、鲱鱼、虾。 多含量:各种肉类、鲤鱼、禽类、干豆类、干豌豆、肉汤 较多含量:各种肉类、鲤鱼、禽类、干豆类、干豌豆、肉汤 多饮水:每天2500-3000ml,尿量达到2000ml为宜,每天热水浴,也可增加尿酸排出。 多吃维生素:可促使淤积在组织中的尿酸盐溶解而排出体外。 低脂肪:每天50克(包括肉类中的脂肪)烹调油20克。低脂肪利于尿酸的排出。 低蛋白:每天50-60克,谷类蔬菜水果为主,血糖控制好的可吃一些水果,绿色蔬菜可吃2斤,水果是碱性物质,利于中和尿酸可适当摄入。牛奶、鸡蛋不含核蛋白,可作为主要的动物性食品。 不准饮酒:酒能造成体内乳酸堆积,乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用使血尿酸增高。酒还可促进嘌呤合成,如在饮酒时同时摄入高蛋白、高脂肪、高嘌呤饮食,能使痛风病急性发作。 糖尿病患者可以吃哪些食品 糖尿病病人需要控制饮食,对于甜食、主食往往多有限制。当今市场上有很多低糖、无糖的食品,还有一些"无糖"的甜品,甚至在这些食品的包装上,还标有"专治糖尿病"的字样,其实,凡是食品,多用米、面粉加工而成,虽然标以"低糖"、"无糖",米、面粉仍属糖类食品,对于所谓"无糖月饼,无糖饼干",糖尿病病人不宜放纵食欲,大享口福。 控制糖尿病患者的饮食主要是控制总热量,严格地说,只要总热量在允许范围内,对食品的种类,如果营养平衡,一般没有限制。水果含糖虽高,吃水果产生的热量,如果计入每天的总热量以内(则要减少其他食品!),糖尿病病人吃水果是"不受限制"的。 "吃得多"是糖尿病的主要症状之一。"饥饿感"是糖尿病病人的一大痛苦。因此,选择哪些食物给病人以"充饥",也是糖尿病饮食治疗的一个重要环节。糖尿病病人的副食应该选择含蛋白质丰富的食品。我国盛产大豆,各种豆制品式样种类繁多,为糖尿病病人提供了很好的饮食资源。如果条件允许,可选用瘦肉、鱼、鸭、蛋、牛奶等食品。在脂肪方面,可以适量吃些豆油、花生油、菜籽油、玉米油等。在动物脂肪中,鸡油、鸭油等含有饱和脂肪酸较猪油少;而在植物脂肪中,如椰子油、橄榄油含饱和脂肪酸则较多。因此,不能笼统地拒绝使用动物脂肪或盲目地应用植物脂肪。下列蔬菜可供糖尿病病人优先选用:大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜等。 凡是引起糖尿病病人血糖急骤升高的各种饮食,应列为禁忌范围。一般情况下,糖尿病病人应该禁止食糖及其制品;还应该从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品;凡是含淀粉较多的食物,均应该少吃,如红小豆、绿豆等含淀粉偏多,所以,吃红小豆、绿豆时,应该相应地减少主食用量。同样,对洋葱、蒜苗、藕、胡萝卜、鲜蚕豆、鲜豌豆等也应该少吃。动脉粥样硬化是糖尿病既常见又重要的并发症,因此,应该少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。食物经高温油炸后,常破坏不饱和脂肪酸及维生素,因而亦应该少吃煎炸食品。 降低烹饪温度可减少糖尿病患者心脏病发病危险 美国纽约西奈山医学院vkassara等报告,在最低安全温度、以较短时间烹饪食物,有可能降低糖尿病病人的心脏病发病危险。 该文发表在2002年11月出版的美国国家科学院公报上。vkassara说,糖、蛋白质和脂肪在较高温度下长时间加工,可生成一种有毒化合物(晚期糖化终产物,age)。研究表明,age可加重糖尿病病人的血管损伤。 vkassara说,age可使免疫系统产生"发怒反应",最终导致血管损伤。她说:"实际上,age攻击机体的所有部位。像患轻度感染一样,age会激怒免疫细胞。" 她说,如果终生进食含age高的膳食,会使免疫系统始终处于低度炎症状态。它可损伤中小动脉,后者又可进一步引起心脏病和糖尿病常见的其他问题。糖尿病病人对age引起的血管损伤作用特别敏感。她补充说,改变烹饪方法可以降低食物中的age含量。 vkassara等将24例糖尿病病人随机分为2组,2组病人进食相同的糖尿病膳食,但烹饪方法不同。试验组食物中的age减少了33%~44%,但由于时间太短(6周),对病人健康没有产生明显影响。但她说,动物实验显示,降低膳食中的age可降低糖尿病动物的心脏病发病率或延缓心脏病出现时间。 vkassara说,降低膳食age的关键是,在高湿度条件下缩短烹饪时间,即用尽可能短的时间煮或蒸肉,肉也可以嫩煎,但必须切得很薄,在少量油中快速炒。采用美国传统方法烹饪的火鸡是含age最多的食物之一。美国人要将火鸡烤几个小时,这将生成非常大量的age。 vkassara说,咖啡、可乐类饮料和巧克力饮料亦含大量age,她建议糖尿病病人饮用透明无色的无糖苏打水,而不饮用颜色深的无糖饮料。某些颜色深的可乐饮料添加了焦糖化制品,后者含大量age。 美国糖尿病学会当选主席、弗吉尼亚大学内科教授barrett认为,vkassara的研究对控制糖尿病可能有重要作用,但还需做进一步研究,以阐明age在心脏病发病中的作用。他说,对age的研究还处于早期阶段,以为减少age摄入量就可以降低糖尿病病人的心脏病发病率,还为时过早。 或者您还喜欢:健康饮食-日常最佳菜单工作压力大?


文章转载:010- 关注 目前,我国已经建立起较为完善的全民医疗保障体系,从保障主体和内容上可以分为医疗保险和医疗救助两大类,我国医疗保险与医疗救助是互补关系。在健康扶贫背景下,城乡居民医保(含城镇居民医保和新农合)、城乡居民大病保险和城乡医疗救助等共同构成面向农村贫困人口的基本医疗保障制度。健康扶贫是系统工程,如何在医保局成立,初步实现医疗保险与医疗救助职能整合的情况下,进一步探讨健康扶贫从医疗保障制度层面与医疗救助如何精准衔接、形成合力,切实分担贫困人口医疗费用,助力健康中国建设,具有重要现实意义。 2018年11月30日,《中国医疗保险》杂志社以"医疗保险与医疗救助的分工与协调"为主题召开医改北京论坛。南方医科大学卫生管理学院向国春副研究员受邀作了"健康扶贫与医疗救助衔接"报告,内容来源于其主持的医保视角评价中国健康扶贫实施效果研究课题的部分成果,本文根据向国春的论坛发言整理而成。 理清差异,两步走分层实施 医疗救助制度是政府对患病后无力支付医疗费用的城乡困难居民按一定标准给予救助的一项医疗保障制度,救助对象从绝对贫困人口逐步开展到了贫困边缘人群(发生灾难性家庭卫生支出的人群)。同样保障贫困人群,健康扶贫与医疗救助如何协调? 健康扶贫的主要做法与医疗救助对绝对贫困人口的这类救助对象的救助相似,在补偿方案层面是通过发挥医疗保险、医疗救助、购买商业扶贫附加险、医疗机构减免、慈善救助等各种制度合力提高报销水平,在服务层面是通过"先诊疗、后付费"以及"一站式结算"方便患者。健康扶贫和医疗救助的区别有三:一是健康扶贫的保障水平更高,建立了自付费用的兜底保障机制;二是健康扶贫仅覆盖农村建档立卡贫困人口,医疗救助覆盖城乡低保和特困供养人员,但由于核定标准不同,目标人群的重合率不高;三是医疗救助拓展到了因病致贫人群,健康扶贫仅针对绝对贫困人口。 鉴于覆盖范围和保障力度不同,《中共中央国务院关于打赢脱贫攻坚战的决定》在涉及二者衔接内容,提出了分层实施的总体策略:一是扩大范围,民政资助建档立卡贫困人口参加基本医疗保险,并将其纳入重特大医疗救助的救助范围。二是保障升级,在各项保障制度报销后还有医疗救助给予救助。 识别困难,调整结构扫障碍 目前,健康扶贫与医疗救助衔接主要困难在于: 一是制度设置层面,二者分属扶贫与民政两个部门,职能分布碎片化,依据扶贫开发与社会救助不同政策,定位各有差异。 二是具体操作层面,系统设定不统一,扶贫与救助的对象识别机制、信息管理系统各有区别。主要表现在:1.在认定标准上,认定扶贫对象根据劳动能力,而认定低保救助对象依据家庭收入;2.在评估核算办法上,扶贫实行全口径统计,而低保救助不纳入优抚金、计划生育奖励等一些福利性补贴;3.在信息系统上,扶贫主要运用国务院扶贫办贫困户建档立卡信息系统,涉及医疗业务用全国健康扶贫的动态管理系统管理,而救助主要用低保信息管理系统,信息共享存在一定难度。 三是队伍建设层面,基层社会救助部门存在经办力量薄弱、人员队伍不稳定、工作经费无保障等问题。 以上困难造成二者目标人群重合率并不高,保障合力不足等。结合全国相关数据,扶贫部门核定农村建档立卡贫困人口数与民政部门确认的农村医疗救助对象重合人数仅为2000多万人,这意味着仅有这2000多万人能同时受益于两项政策。此外,由于扶贫与低保未两线合一,多数省市农村低保标准低于当地扶贫标准,部分地区的农村低保标准低于2800元年的国家扶贫标准。 衔接探索,取得初步成效 根据中国健康扶贫发展报告(2018),2017年度健康扶贫对象的实际报销比例超过84%,个人自付比例为16%(2016年度为43%)。健康扶贫与医疗救助在部分地区已经开始探索,并提高贫困人口的保障水平。主要做法有: 一是医疗救助主导,建档立卡对象全部纳入医疗救助对象。即基本医保报销以后,由医疗救助建立兜底保障机制,不再建立扶贫附加险。以s省某市为例,调整后的医疗救助分摊比例由原5%提高到10%左右,贫困人口自付比例由原19%降低到10%左右。 二是特定病种免费医疗,不论是建档立卡对象还是民政部门认定的医疗救助对象,只要罹患特定病种,都可以获得近乎免费的医疗。以j省为例,符合特定病种规定人员,先是通过医疗救助资助参加基本医保、大病保险向贫困人口倾斜,在基本医保、大病保险补偿后,商业扶贫附加险,医疗机构减免、医疗救助分摊费用以实现特定病种免费医疗。值得一提的是,此模式设计理念避免了大水漫灌式的资源浪费和洒芝麻式救助力度不足,实现了重大疾病的精准救助。 通过这种分摊方式,2017年健康扶贫共免费救治40.48万例重大疾病患者,涉及总医疗费用28.64万元,所涵盖部分病种的医疗救助费用分摊比例由之前5%提高到了13%。以该统计中相对费用较高的肾透析为例,基本医保支付70%,医疗救助补偿20%,医疗机构减免、财政补助等累计救助10%,基本达到了分担贫困人口的医疗费用,减轻医疗经济负担的预期目标。 全线贯通,打通最后一公里 健康扶贫取得初步成效,仍尚存一些问题有待进一步研究:一是健康扶贫长效机制还未形成。缺乏持续稳定的筹资来源,政策的暂时性与健康保障的长期性存在一定矛盾。二是医疗救助实际资金支持能力不及想象充裕。从表面看,在总费用分摊比例中医疗救助较少,但实际上,全国300多亿医疗救助资金划减资助参保这部分后,能够剩余分担住院医疗费用的已经不多。三是贫困人口缺乏内生动力的脱贫观念。贫困人口和贫困边缘人群之间的福利悬崖效应逐步显现,将削弱贫困户及其贫困边缘群体脱贫的内生动力,有陷入贫困陷阱的风险。 为全线打通二者精确衔接的最后一公里,建议: 第一,由于民政部门已成立低收入家庭认定指导中心,专门负责低收入家庭的认定,且已与金融、房产等打通信息系统,由其负责对扶贫对象精准识别和认定。 第二,从长期看,健康扶贫的对需求侧经济补助做法可以融合到医疗救助制度中。应建立医疗救助制度稳定的筹资增长机制,例如年筹资总额占基本医保基金的比例、并逐步取消救助对象就医起付线、封顶线等保险化的制度设计,逐步实现与家庭实际医疗支出相挂钩的精准救助。 第三,调整救助方式,针对贫困、低收入、因病致贫人群实行差异化救助。对于前两类人群,建立和健康扶贫类似的兜底保障机制;对于因病致贫人群,参考灾难性卫生支出的标准,设定相应的救助水平,逐步实现与家庭实际医疗支出相挂钩的精准救助。同时,坚持保基本原则,谨防出现医疗服务供方和需方道德风险等。


期刊主页-儿童与健康-2006年第9期 如何培养孩子课外学习的兴趣 魏岳江 共1页 [1] 大 中 小】 新的学年开始了,对于刚迈入小学校门或升上高一年级孩子的家长来说,除了帮助孩子应对课堂上的学习外,培养孩子学习课外知识的兴趣,也被家长们安排进议事日程中。 目前,多数家长都认为,孩子学的知识越多越好,爱好越广泛越好。因此,许多孩子在课外时间都参加各种各样兴趣班的学习。每到双休日,满怀期望的父母,带着极不情愿的孩子参加各种课外学习班,家长们着急上火,孩子也苦不堪言。课外学习,给孩子安排过多也并不一定是一件好事。人的智力是有限的,有时大脑也需要调节和休息,谁也不愿意去干自己不愿意做的事。父母在给孩子报课外学习班之前,一定要调查清楚孩子的爱好,摸清孩子的智力情况,根据其爱好来选择课外学习活动。一般一、二年级孩子的性格和爱好已有了明显的趋向,是激发孩子自觉、主动参加课外学习的最佳时段。那么具体如何培养孩子们的课外学习兴趣呢? 首先,要明确孩子课外学习的目的。课外学习,要以陶冶情操和学一技之长为主,不要给孩子安排太多的学习班,因材施教,防止分散孩子的精力,造成一瓶不满、半瓶晃荡,加重孩子的负担。如果过早地对孩子进行某方面的技能训练,方法不当不仅会加重孩子的负担,可能还会影响孩子的身心全面发展。 其次,要根据孩子自身的特点选择学习班。要用发展的眼光对待孩子,根据其专长来培养其爱好。 目前,采取注重孩子特色教育来吸引生源的少年宫、学前班越来越多,例如双语、音乐、绘画、体操、奥校等。家长选择这些课外学习班时,要看自己的孩子是否适合发展某方面的特长。孩子要是不具备那份天赋,就不要勉为其难。否则,不仅孩子不能得到特长的培养,而且家长也背上了经济负担,得不偿失。 再次,要了解特色少年宫或学前班的师资水平和教育质量。要选择教师素质高、教育思想正确、方法得当的少年宫或学前班。进行特色教育的同时,注重促进孩子的全面发展应该成为特色少年宫或学前班的基本标准。也有些少年宫或学前班以智力开发、教算术、教作文为特色,实际上是将小学的学习任务 下放到少年宫或学前班。如果未到上学年龄,就让孩子接受超前教育,虽然能产生短期效果,但上小学后容易产生厌学、学习下降的情况,因此家长不要盲目选择这类少年宫或学前班。 第四,少年宫或学前班不要离家太远。孩子上少年宫或学前班学习,一个最大问题是接送问题。现在我们的交通条件大多还是公共汽车、电车、地铁、自行车,如果少年宫离家太远,特别是离家长上班的单位太远,不仅使家长为接送孩子耗费了许多精力,也使孩子小小年纪为去少年宫而疲于奔波。这对孩子的成长是不利的。时间长了,孩子自然会厌烦了,因为没有时间供孩子玩了,也容易使孩子养成孤独的性格。


原文地址:美国与全球合作伙伴准备迎接2012年华盛顿艾滋病大会作者:美国驻华大使馆 一名孕妇在部分由"总统防治艾滋病紧急救援计划"提供资助的南非艾滋病护理、培训和支持倡议[中心](aids care, training and s pport)接受测试。 2012.06.26 美国国务院国际信息局《美国参考》mackenzie c. babb从华盛顿报道,美国及国际合作伙伴正在为7月在华盛顿举行的2012年艾滋病大会作准备。全球领导人将通过这次会议为实现在全球根除艾滋病病毒艾滋病的目标而共同努力。 美国全球艾滋病事务协调员(us global aids coordinator)埃里克古斯比(eric goosby)6月25日在华盛顿政策研究机构布鲁金斯学会(brookings instit tion)的通报会上说:"希望正在取代绝望。"他指出,来自美国、美国的伙伴国家和各个多边机构的巨大支持"真正使各国更有希望确保我们能够实现我们大家所承诺的目标,实现让一代人无艾滋病并建设一个更强大更安全的世界。" 2003年由时任美国总统乔治布什(george w. b sh)发起的美国"总统防治艾滋病紧急救援计划"(president s emergency plan for aids relief,简称pepfar), 是有史以来由一个国家发起的防治单一疾病的规模最大的应对行动。古斯比说,自启动以来,这个计划在提供艾滋病病毒预防、治疗和对世界各地患者的护理方面取得了巨大成功。 "总统防治艾滋病紧急救援计划"的工作是"推行科学和展开对话,提出各国自己的、以科学为基础并尊重人权的应对方案。" 截至2011年9月,美国通过这个计划已经为世界各地近400万人提供了挽救生命的抗逆转录病毒治疗。 古斯比说:"2008年接受治疗的人数为170万人,这表明,即使在这个预算紧缩的时期,[计划]也在持续迅速扩大。"他指出,仅2011年一年,"总统防治艾滋病紧急救援计划"就使4000多万人得到艾滋病病毒检测和咨询,其中包括900多万名孕妇。 该计划为预防母婴传播而为66万多艾滋病病毒检测呈阳性的妇女提供药物,从而使近20万婴儿在出生时免于感染艾滋病病毒。 古斯比说:"这些结果不仅仅是数字,而是被挽救的生命。"他说,每一个被挽救的生命都增强了全球的家庭和社区。 他指出,仅在10年前,艾滋病造成一代人夭折,使世界各地取得的健康成果付诸东流,特别是在非洲撒哈拉沙漠以南地区。垂危病人令医院应接不暇,而且很少或根本无法提供挽救生命的抗逆转录病毒治疗。 古斯比说:"艾滋病威胁到社会的根基本身。它多走了那些本来应养家的壮年人的生命,数百万儿童因此沦为孤儿,他们因为没有父母抚养而上不了学。"他说,此外,这一疾病使经济发展停滞不前,使许多国家陷入贫困的恶性循环中。 古斯比说:"这进而又会导致社会不稳定,联合国安理会因此在2001年把艾滋病确定为安全议题。"正是在那个时候,应对这一疾病的资源被调动起来。" 他说:"今天,艾滋病不再是非洲撒哈拉沙漠以南地区的死刑宣判书。通过采取有针对性的方针来应对现代历史上最复杂的疾病之一和全球健康问题之一,而后以相应的紧迫感和决心在缺乏资源的地区采取行动,美国向传统观念的可行性发出了挑战。" 古斯比谈到总统防治艾滋病紧急救援计划采取了重结果的方针。他说,这个计划加强了国家卫生系统,使它们能够更有效地满足所有人的需要,无论感染了或未感染艾滋病病毒。他说:"诊所和医院现在有能力解决其他健康问题,因此不再因为要应对艾滋病而不堪重负。"他说:"除此之外,我们重建了医院和诊所,提高了经过培训的护理人员的质量和数量,建立了病人信息系统,建立了质量控制实验室并加强了我们的商品采购和分销系统。" 古斯比协调员说,这一有重点的投资使过去很少或根本得不到保健的人能够获得基本的医疗保健。他说:"总统防治艾滋病紧急救援计划证明,我们能够扭转没有多少希望的局面。它要求我们为全球项目树立起更高的应该实现的目标。 古斯比说,7月22日至27日的艾滋病大会将侧重于继续展开努力根除艾滋病病毒艾滋病的全球合作。 他呼吁各国领导人利用总统防治艾滋病紧急救援计划的基础设施帮助国家应对不断变化的新挑战。他还请与会者以新的眼光看待国家责任制(co ntry ownership)的重要性。此外,古斯比谈到需要通过防治艾滋病、结核病和疟疾全球基金(global f nd to fight aids, t berc losis and malaria)、世界卫生组织(world health organization)和[联合国疾病项目]联合国艾滋病规划署(unaids)等机构,继续制定有力的艾滋病病毒艾滋病多边应对措施。 read more: .  u.s., global partners prep for aids 2012 conference in washington by mackenzie c. babb | staff writer | 25 j ne 2012 a pregnant patient receives testing at the aids care, training and s pport (acts) initiative in so th africa, f nded in part by pepfar. washington - the united states and its international partners are preparing to meet in j ly for the aids 2012 conference in washington, where global leaders will work together toward the goal of eradicating hivaids worldwide. "hope is taking the place of despair," u.s. global aids coordinator eric goosby said j ne 25 in a briefing at the brookings instit tion, a policy research organization in washington. he said tremendo s s pport from the united states, its partner co ntries and m ltilateral organizations is "tr ly p tting co ntries in a stronger position to ens re we can reach the goal we are all committed to: achieving an aids-free generation and creating a stronger and more sec re world." the u.s. president s emergency plan for aids relief (pepfar), la nched in 2003 by then-president george w. b sh, is the largest response mo nted by one co ntry against a single disease on record. goosby said the program has been s ccessf l in providing hiv prevention, treatment and care for people aro nd the world since its start. "pepfar s job is to bring science to the table and p rs e dialog e toward responses that are co ntry-owned, science-based and h man rights-sensitive," he said. thro gh the program, the united states has directly s pported lifesaving anti-retroviral treatment for nearly 4 million people worldwide as of september 2011. "that s p from 1.7 million people in 2008, showing contin ed, rapid expansion even d ring these tight b dget times," goosby said. he said pepfar also allowed for hiv testing and co nseling for more than 40 million people in 2011 alone, incl ding more than 9 million pregnant women. the program s pported dr gs to prevent mother-to-child transmission for more than 660,000 of those women who tested positive for hiv, allowing approximately 200,000 infants to be born hiv-free. "these res lts aren t j st n mbers - they are lives saved," goosby said, adding that each life saved strengthens families and comm nities aro nd the world. he said that j st 10 years ago, aids was killing off a generation and reversing health gains aro nd the world, partic larly in s b-saharan africa. hospitals were overwhelmed by the massive vol me of dying patients and had little or no access to lifesaving anti-retroviral treatment. "aids threatened the very fo ndations of society," goosby said. "it wiped [o t] people in the prime of their lives when they sho ld have been caring for their families. it created millions of orphans nable to attend school witho t the s pport provided by their parents." additionally, he said, the disease stalled economic development, leaving co ntries st ck in the cycle of poverty. "that, in t rn, created societal instability, leading the united nations sec rity co ncil to identify aids as a sec rity iss e in 2001," goosby said. it was then that reso rces to address the disease began to be mobilized. "today, aids is no longer a certain death sentence in s b-saharan africa," he said. "by adopting a targeted approach to address one of the most complicated diseases and global health iss es in modern history, and then taking it to scale with rgency and commitment in reso rce-challenged settings, the united states has challenged conventional wisdom on what is really possible." commending pepfar s res lts-oriented approach, goosby said the program has strengthened national health systems so they can more effectively meet the needs of all their people, both hiv-positive and hiv-negative. "clinics and hospitals that are no longer overwhelmed with dealing with aids now have the capacity to address other health iss es," he said. "beyond that, we have reb ilt hospitals and clinics, increased the q ality and n mbers of trained health care workers, p t in patient information systems, p t in q ality control laboratories and strengthened o r commodity proc rement and distrib tion systems." the ambassador said this foc sed investment has enabled access to basic health care often where little or none existed before. "pepfar has proved that we can take a sit ation with little hope and t rn it aro nd," he said. "it challenges all of s to raise the bar for what o r global programs are expected to achieve." goosby said the j ly 22-27 aids conference will foc s on contin ing global cooperation in the fight to end hivaids. he called on leaders to address sing pepfar infrastr ct re to help co ntries face new and changing health challenges. the ambassador also asked conference participants to take a new look at the importance of co ntry ownership. additionally, goosby spoke abo t the importance of contin ing a rob st m ltilateral response to hivaids thro gh organizations s ch as the global f nd to fight aids, t berc losis and malaria, the world health organization and the united nations disease program (unaids). read more: .


亲爱的同学们: 欢迎大家来到稷山中学,今天我们大家有缘聚在一起,组成了一个新的班级,即将开始一段新的征程。希望大家能在我的带领下劈波斩浪,锐意进取,走向辉煌。我是你们的班主任老师,我的名字是,请看黑板。 大家上高中的目的是什么?一定是为了高考,为了上大学。当今社会,大学毕业是对一个公民的基本要求,不管你将来从事什么职业,可能这个职业和你的专业无关或许并不需要那么高的学历,它仅仅体现了一个公民的该有基本素质。要想能在高三顺利的考上大学,高定要打好基础。你的学习习惯、学习方法等在高一已基本定型,因此一定要重视高一。不要想着高一玩一年,上高二、高三再说吧。如果是那样,一切已为时已晚。 敢问在座的同学,有多少人是富二代,官二代,高富帅?相信大部分同学都是屌丝青年吧。你比不过富二代,干不过官二代,打不过高富帅,你所能做的就是通过高考鱼跃龙门。所以你要比他们更加努力。在你们生活的这个时代,学习除了为父母而战,更是为自己而战,试问你的一生打算在稷山呆一辈子吗?外面的世界很精彩,只要你努力,也有你的份儿。目前,今年高考学生已经有300多人拿到了大学录取通知书,而今年去复习班复读的学生锐减,理科只有二个班,文科只有一个班。你想高考一次成功吗?在座的有些同学是择校生应该更加努力。这个世界上有两种人可以到达金字塔的顶端,一种是聪明的人,一种是能干的人,如果你既聪明又能干,那老师恭喜你了。 进入高一年级,过去的一切是是非非、成功也好、失败也罢都已成为历史,新的生活从今天开始。你可能已经错过了昨天,但千万不要再错过今天和明天。现在我们每个人都处在同一条起线上,每个人都是一张白纸。每个人都有机会,都有希望。有人说"高一决定高考",实际证明,这话有它的道理。因此,我们在高一年级就要养成一个良好的生活、学习习惯,逐渐的适应紧张的高中生活,形成自己的学习特点与风格,为以后的学习奠定良好的基础。 一、为了高考,从改变自己开始 在这个世界上,没有绝对完美的人,每个人都有自己的优点和缺点。我们所能做的就是取长补短。拿破仑说"播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运"。可见行动、习惯和性格对于一个人命运的重要性。咱们学校东西两个阶梯教室上面曾经有四句话:"认真就是水平,实干就是能力;态度决定高度,习惯决定命运。",这四句话有两个"就是",两个"决定",说明了认真、实干、态度和习惯的重要性。如果我们没有认真的态度,实干的精神,良好的习惯,那就从现在开始改变自己吧。在威斯敏斯特教堂的地下室里,英国圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话:"当我年轻的时候,我的想象力从没有受到过限制,我梦想改变这个世界。当我成熟以后,我发现我不能改变这个世界,我将目光缩短了些,决定只改变我的国家。当我进入暮年后,我发现我不能改变我的国家,我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是,这也不可能。当我躺在床上,行将就木时,我突然意识到:如果一开始我仅仅去改变我自己,然后作为一个榜样,我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下,我可能为国家做一些事情。然后谁又知道呢?我甚至可能改变这个世界。"从这段历史中,我们能得出什么道理?大目标要从实现小目标开始。为了高考,从改变自己开始。 二、立志,坚持,成功 近代国学大师王国维说学习有三种境界,第一种境界是"昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路";第一境界为求学与立志之境,此为"知"之大境界,也就是要立志。第二种境界是"衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴";第二境界为"行"之境界,为实现远大理想而坚忍不拔,也就是要坚持。第三种境界是"众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处"第三种境界为"得"之境界,功到自然成,也就是成功。正所谓"目标指引方向,坚持走向胜利"。 三、学习的四种状态,按需切换 高中三年,如同长跑,起初要跟上大部队,打下一个好的基础,中间要时而加速超越,时而保持恒定,根据自己的目标及对手的情况,不断的调整自己的速度,在冲刺关头,要不顾一切的把自己剩余的能量全部发挥出来。直到取得最后的成功。学习也是一样。学习的状态可分为四种:低迷状态、正常状态、加力状态和疯狂状态。这四种状态要根据自己的目标,老师的要求,作业的需要,考试的安排等等情况去切换,具体说就是,当你正常学习不能满足需要时,要切换到加力状态,当加力状态仍不能保证你的目标达到时,就要转入疯狂状态。体育学上有一个名词叫超量恢复,就是说当你运动过量或力度过高时,你的体能就会超量恢复(举个例子,你消耗1000焦耳的能量,可能就恢复2000焦耳的能量,你是赚了),类似地,当你疯狂学习时,你的体能自动会恢复的很高,因此不必担心疯狂学习会带来体能不足。在四个状态中,低迷状态不可取,如果出现要及时调整自己。当然不要想着把这种加力或疯狂状态放在最后考试前几天,那是不对的,学习在于平时的积累,考试前临时疯狂突击学习,压力会很大,理解、识记效果不好,是不可能成功的。正所谓"平时不烧香,急时抱佛脚"的想法是不可取的。 学习,老处在正常状态也不对。每一种状态都应该有。就像汽车一样,老工作在一档,其火花塞就会积碳,导致加速无力,费油,只有每个档位都用,才能保持发动机长期流畅工作。再比如,一个人平时都是正常的走路,从来不跑,更不会百米刺激,这对他的心脏和他的健康来说是没有任何好处的,在需要冲刺时,反倒冲不起来。每个人应该在一个范围内运动,而不是一成不变,应该挑战一下自己的极限。学习也是一样,试想一个考生高考结束了,仅差一分没达线,如果他的学习再疯狂一些,结果会怎么样呢?只有试过、挑战过,才知道。如果你想超越别人或提高成绩,那就要适时工作在加力或疯狂状态。如果把正常的学习状态定为1,低迷状态为正常状态的0.5倍,加力状态为正常状态的1.5倍,疯狂状态为正常状态的2倍。那当低迷时你的成绩就会下滑,当你正常学习时可能就是原地踏步,当你加力学习时成绩就会提升,当你疯狂学习时你的成绩就会突飞猛进。想超过别人,想比别人做的更好,那就就要加力更加力,疯狂更疯狂。功=功率*状态*时间。 四、学会学习,有意识的运用学习方法 预习、上课、复习和作业是学习的四个环节,要坚持做好每一个环节。预习让你知道哪些是重点,哪些是难点,哪些是你上课要重点听的,准备好了这些上课能做到心中有数;上课,就是要解决你在预习中遇到的各种问题;在做作业前一定要先复习一下课本,再回顾一下学过的知识点,想一想,思考思考,脑子里过一次,理顺了,然后在再开始做作业;做作业是巩固知识的常用方式,一定要先自己独立完成作业,遇到问题再翻书,实在不行,再去请教同学或老师。举一个例子,我过去在做家教时,有一个叫杜政的学生,他的父母对我说,他上课能听懂,但是做作业就是不会,问我是什么原因?很显然,这个学生不看书,不复习课本,直接做题,是造成其不会做的原因。重复是学习之母,思考是学习之父。课本是学习知识的基础教材,只看一遍是一行的,至少要重复三遍,真正把书吃透吃薄。有句话说:"书在疑处翻成悟,学到成时自有神"正是体现了重复课本对于学习的重要性。思考是挖掘知识深度的最好办法,思考能让你的知识点串联起来,更有逻辑。孔子说:"学而不思则罔,思而不学则殆"体现了思考的重要性。 在学习中,做题不能浅尝辄止,试题不求多做多难,但是每一个难度的题都要做一次,做会。当你感觉做题由脑力劳动变成体力劳动时,那就说明你学会了。过去有一个高考作文题目,说一个人打井,这里打几下没水,那里打几下没水,其实,只要他再坚持一下水就出来了。这个故事说明了至少两个道理:一是做题不能浅尝辄止,二是不能老在一个难度上做题,每一个深度都要涉猎到,这样才有会提高。英语听力,这个磁带听一遍,那个磁带听一遍,没听懂,然后不听了,放弃了。李阳告诉我们,听不懂就继续听同一盘磁带,重复到底,听500遍,想听不懂也难。这盘和那盘的难度差不多,这盘听懂了,那盘就不再需要耗费这么多的时间和精力了。 五、跟上老师的节奏,做好自我管理 我们每个人既是一个被管理者,同时也是一个管理者。作为管理者,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。自我管理包括时间管理、目标管理、学习管理、心态管理及行动管理等。时间管理,就是要根据自己的目标合理的分配和使用时间,今天要做什么,分配多少时间,要有一个计划;目标管理,就是要制定好自己的短期、近期、中期和长期目标,分阶段去实现自己的目标,古语说:"吾日三省吾身",每天提示,告诉自己要该什么,该干什么;学习管理,就是要安排好自己的学习内容、学习方法,实现高效学习;心态管理,就是调整好自己的心态,不要因为心态的大起大落,影响到学习(范仲淹说不以物喜,不以已悲)。曾经有一个学生在qq上对我说:"老师,我的命好苦啊!"我说,不要和别人比那些外在的东西,就算你一无所有,你还有健全的身体,你可以去创造,可以去改变。人往往会失去激情,那是因为你失去了人生的理想,没有了追求的目标,不要为自己的失败、懦弱和不行找借口,任何时候一定要为自己找"我一定行的理由"。学习要放平心态,这样才能容易接受知识,如果充满了抵触情绪,就会排斥知识,接受能力就会下降,久而久之就会厌学,最终沦为差生。因此,学习必须主观上愿意接受;行动管理:就是要根据目标规划好自己的行动,所有的目标只要靠行动才能实现。心动不如行动。劳动才能创造财富。有些同学,一会儿想玩游戏,一会儿想打篮球,一会儿想吃东西,一会儿想说话,控制不了自己,结果一事无成。总之,要始终让我们脑海中积极的、健康的、理性的、向上的意识来主导我们的行动,让消极的、不良的、邪恶的、推诿的意识永无出头之日。做自己的主人,当你彷徨时,不妨自己与自己对话、自问自答去梳理自己的思绪,去认识自己、发现自己和挖掘自己。古语说"师心自用"也就是这个意思。真正的智者要善于动脑筋,真正的强者要战胜自己。 中国梦,稷中梦,大学梦,你的梦,我的梦,我们共同的梦。为了梦想,我们激情到底;为了梦想,我们疯狂到底。为了梦想,我们死磕到底!


以语言为名,连文化之路-北京语言大学建校于1962年,是教育部直属的重点高校,建校50多年来,学校已经发展成为一所以语言学科为引领的国际型多科性大学,素有小联合国的美誉。近年来,北语围绕建设具有中国特色世界一流语言大学这样一个目标,致力于使中外学生成为人类命运共同体的建设者,文明互鉴交流的推动者,以及具有国际竞争力的这种高素质复合型的人才。 7月26日,现代教育报社举行2020年高招咨询论坛-北京语言大学专场直播。北京语言大学招生办公室主任王悦、新闻传播学院院长云国强、语言学系主任司富珍三位嘉宾详细介绍了北语办学情况、特色专业及报考建议,并现场解答了考生家长的疑问。 0 1 两个关键词,带你了解北语 北京语言大学招生办公室主任王悦说,北语有两个关键词值得关注。 第一个关键词是"国际化"。国际化贯穿学校育人体系和校园环境之中。学校每年出国交流学生比例非常高,大概有400名左右的学生通过国家公派校际交流以及联合培养等各种形式,去到自己心仪的目标国家进行交流学习。学校始终提倡中外融通的理念,学校外国学生在校比例比较高,孕育了北语"语伴文化"的校园氛围,学校也通过专业课、选修课、学生会活动等,为同学们提供良好的成长环境。 第二个关键词是"语言"。北语是以语言学科为引领的多科性大学,在保持汉语国际教育和汉语言文学"两翼齐飞"这样一个学科架构的基础上,近些年来学校大力拓展一些基础学科和交叉学科,学科建设已经涵盖8大门类,本科生的专业覆盖34个专业,今年招生的有34个。与此同时,学校开设了很多非外语专业,培养复合型人才。同时,开展公共外语教学改革,除了大学英语以外,开设了西语、法语、阿拉伯语等小语种供大家选择。对于非外语专业,学校秉持外语加专业这样一个理念。 (招生办公室主任王悦 ) 王悦主任还详细介绍了北语的录取政策。学校在顺序志愿是120%以内进档,比如小语种提前批次在多数省份都是顺序志愿;另外在平行志愿,一批本科普通批是105%以内进的。如果服从专业调剂,学校承诺进档不退档。 0 2 网络与新媒体专业首次招生 今年,北语新闻传播学院新增网络与新媒体专业,首次面向本科招生。 新闻传播学院院长云国强介绍说,新闻传播学院成立于2014年,前身为2008年创建的新闻传播学系。目前学院拥有新闻学(国际传播方向)、网络与新媒体两个本科专业,新闻传播学一级学科硕士硕士点。学院立足北语跨文化交流前沿,探索"讲好中国故事"的理论和实践创新,以推动国际传播、跨文化传播在中国发展为学科建设方向,助力汉语和中国文化国际推广。学院致力于以培养高层次国际传播、跨文化传播人才为核心,系统地构筑具有鲜明特色的的学术研究和人才培养体系。 在常规教学与科研外,学院创办了"表述中国"系列论坛、马克思主义经典社会理论读书会、北语模课制作中心、跨文化战略公众号、跨文化实践社等,拓展凝炼形成富于创新性的实践教学体系。通过师生共同参与建设,形成师生交流,探索教学相长、理论与实践的有效结合的良好氛围。 云国强院长说,从学科或专业逻辑上来说,新媒体和网络专业是应时代变化将新闻媒体的传统与时代性相结合,形成了这么一种知识领域,"所以我觉得它首先在知识或者理论的路径上是不一样的,从这两个专业说起来的话,它都有实践性的维度。"云国强说,传统的新闻学强调的是记者采访、写作、编辑、评论等素养,但是网络和新媒体专业具有颠覆性,因为它是建立在一种融合数字化前提下的,它的实践方式和理论架构是非常不一样的。 (新闻传播学院院长云国强 ) 从未来就业及深造的前景来看,云国强说,以往学院大概有1/3的学生会选择继续深造,这包括在国内继续攻读硕士学位以及利用各种出国项目去境外读书;还有1/3学生直接就业。 0 3 是什么?学什么?毕业后做什么?一起走进"语言学" 北京语言大学语言学系正式成立于2018年10月,是国内首个拥有本科、硕士到博士完整的语言学专业培养体系的语言学系。除在本科阶段招收语言学专业本科生,语言学系还在语言学及应用语言学、外国语言学及应用语言学、语言与人脑科学等三个二级学科下招收硕士研究生、博士研究生和博士后工作人员。 北语"语言学"专业是全国首批由教育部审批通过的语言学新专业,这一专业的获批,既更好地助力北京语言大学实现"世界一流语言大学"的宏伟目标,对于语言学独立学科地位的提升也具有标志性意义,同时,也为国内其他高校语言学专业的设立铺了路。 在直播间里,北京语言大学语言学系主任司富珍首先澄清了很多家长对语言学专业的两个可能的误解:一是语言学不是学语言的专业,二是北京语言大学的语言学专业是经过教育部审批的首批语言学本科专业,在国内属于首批,但不意味着语言学这一领域也是刚开始,实际上语言学的历史很悠久。 (语言学系主任司富珍 ) 随后,司主任从语言学"是什么?学什么?毕业后做什么?"三个方面详细地为家长和学子做了介绍。 "语言学是对语言的本质、起源及其运用进行系统而科学的研究的学科。它涉及的范围非常广泛,既可以对语言符号的形式、结构和意义进行研究,也可以对语言的生物学本质和起源进行研究,还可以研究它在社会生活各个方面的应用。"听起来很高深,但是和生活的结合度很紧密。 比如,很多交叉学科领域也有语言学深度参与。在脑科学研究相关的医学病理方面语言学研究也是意义重大,比如有很多关于失语症、语言障碍的研究是由语言学作为主要理论支撑的;语言在人工智能领域的作用更是从人工智力发展的早期阶段就非常显著;语言和人类学、社会学、文化学的密切关联更是由来已久。比如语言在公共应急服务、在国家安全防卫、 军事安全、国家语言安全战略、 面向特殊障碍人群的语言服务需求及跨文化领域的作用更是越来越明显。 日常生活更是处处离不开语言学。司主任介绍,去年新招的首批语言学本科生中,有几个同学获得了国家级大学创新研究项目,他们研究的对象就是b站,微信群、微博等公众社交媒体的语言使用及其影响因素,同学通过研究发现了很多非常有趣的现象。总之语言学是非常有趣而且适用范围广研究价值很大的学科和专业。 那么语言学到底学什么呢?学习内容有哪些呢?司主任从知识结构和能力素养方面做了简介。 从知识结构上而言,由"语言学+跨学科+外语"三个模块的知识系统组成。通过四年学习,学生应获得较为完备的语言学基础知识,对相关交叉学科知识有所涉猎,同时,还应该掌握必备的语言学实验技术和研究方法,能够初步参与研究工作。毕业时应具备与外语专业同等水平的英语听说读写能力;初步掌握一门第二外语,能以第二外语为工具进行简单语料收集、整理和分析,并能参阅相关学术文献。 从能力素养方面而言,注重培养学生开阔的国际化学术视野、严谨治学的学术态度、较强的创新意识和良好的文化素质;具备独立获取知识的能力;树立将国外语言学理论与中国学术传统结合的意识;可以初步参与语言学相关项目研究或语言技术相关实践活动。毕业时能独立撰写语言学论文。 语言学专业2020年招生人数为15人,保持小而精的班型。同时,该专业跟国际上的很多非常著名的大学都有着很深入的合作和交流关系,包括日内瓦大学、维也纳大学。学校的第一批本科生,已享受到这方面的资源。比如,日内瓦大学语言学的教师团队会来访北京给本科生讲课,北语的学生也可去当地学习和交流。 总之,虽然是新型的专业,但语言学专业拥有顶尖的师资团队,无限的发展空间。毕业生就业前景也十分广阔,除了可以继续深造从事科学研究,还可以在语言教学、人工智能、电子科技、互联网行业、编辑出版、医学病理、公安刑侦、语言文化相关政策管理部门等很多相关行业就职。


根据地质学家以及科学家估测,球已存活了46亿年,不出意外的话,地球至少还能再撑50亿年。在这46的时间里面,地球上曾经孕育了一个有一个的文明,既有茂盛的森林,辽阔的草原,也有一望无际的大海! 然而随着人类的出现,一片又一片的森林遭到了毁灭性的破坏,如今很少有古树存活于世,今天李不言讲一下世界上最牛的十棵树,这十棵树既有古老的寿命,也有漂亮的外表,而且非常贵重,即使是马化腾,也买不起! 一、浮来银杏树 作为孔子的故乡,齐鲁大地山东省日照市东莒县的浮来山中,矗立着一棵银杏树中的"活化石"!根据当地县志记载以及当地的神话故事,这棵银杏树是东海龙三台子在吃完银杏果后掉落下来的瓜子长成! 也有人认为这棵银杏树是中国伟大的教育学家孔子所种植,如果这种说法成立的话,这棵树的树龄已经达2500年的历史,可以说是山东最牛的树! 二、瑞典古云杉 地处欧洲大陆北部的斯堪的纳维亚半岛的深山之上,生长着一棵古老的云杉,根据欧盟的植物学家和地质学界推测,这棵云杉大约在9500年前生长,而且对根系的调查,这棵云杉树还在生长,可以说是世界上最牛的古树! 三、黄山迎客松 作为世界文化与自然双重遗产,世界地质公园"黄山"除了拥有高耸的72山峰外,最著名的当属黄山迎客松,这棵松树不仅仅是安徽最大的地标,还承载着拥抱世界的东方礼仪文化! 这棵松树生长于海拔1670米处。树高9.91米,胸径0.64米,胸围2.05米,枝下高2.54米,树龄至少已有800年,可以说是安徽最牛的松树! 四、谢尔曼将军红杉树 如果说到世界上体积最大的树木,那谢尔曼将军红杉树当之无愧!这棵树的树龄高达3500多年,整棵树高达83米,树围达31人,据说需要31人才能将整棵树合抱,如果将这棵树砍伐住房,预计可以盖40栋中等住宅,足以见得其巨大! 五、青城山古银杏 在天府之国的青城之中,有一座洞,名叫天师洞,在天师洞中,生长着一棵高达50多米,胸围有7米有余,直径有2.2米多的银杏树。 根据植物学家测算,这棵银杏树已经有2500年的历史!整棵树腰身间钟乳,悬垂而繁密,彩色如同海石,树皮犹如那滚动的岩浆,如动非动! 六、亥伯龙 在我国大洋的彼岸,美国加州的海岸,因为常年雨多雾多,所以被称之为"红杉树的天堂"!而在这里生长着一棵世界上最高的红杉树,名字叫做"亥伯龙",这棵树高115.2米,树皮厚度达三十厘米厚,寿命更是高达1000多年,可以说是加州最牛的红杉树! 七、黄帝手植柏 作为红色摇篮陕西,不仅仅孕育了伟大的共产党,还孕育了古老的轩辕柏,当地人称之为黄帝手植柏!直至今日已经有5000多年的历史,被世界植物学家称之为"世界柏树之父"! 八、参议院大树 同样是美国,在美国的佛罗里达州,生长着一棵树龄达3500年的古树,当地的老百姓称之为"参议院大树"!这棵树当地人奉之为神树,每逢佳节,当地人会手拉手环抱此树玩乐祝福,祈祷平安,据说这棵树是美国最大的一棵落羽松! 九、台湾阿里山神树 在中国最大的岛屿台湾岛上,生长着一棵神树,这棵神树是台湾省最古老的树木,名叫"周公桧"!为什么叫做周公柏呢?原因是这棵树是在周公摄政时期生长,距今已经有3000年的历史,当你来到阿里山,站在远处,就能看到这棵古树,抬头仰望,这棵树非常的高,据说有23米! 十、李世民手植银杏树 作为我国千年古都西安,有一座古老的寺庙,名字叫做观音禅寺,在这座寺庙中,生长着一棵古老的银杏树,据说这棵银杏树是"李世民亲手种植银杏树",距今已经有1400多年的历史了! 来到这里,遇到好的天气,阳光洒在枝头,这个时候,无论你怎么拍照,即使遇到拍照技术再烂的男朋友,也能在此留下美美的照片! 这就是世界最牛十棵树,六棵树在华夏,价值无法估量,一棵是唐太宗所种!


原文地址:混合所有制改革带来的一些股票机会(一)作者:中科院_研究员 前记:今年以来,军工和混合所有制改革是很红的主题,军工已经爆发了,今年军工的行情很大,而混合所有制 改革相比,目前还弱一些。写这篇文章,不仅仅是写带来股票的机会,更主要是的,是探讨中国经济未来的方向和出路。胸有大局,把握战略要点,然大家了解中国的主要问题。 作者:@期货操作手 目录 一、我国所有制改革已经历三个阶段,混合所有制是第四个阶段,公有和非公有首次平等 二、.........国有企业的弊端多,效率低,混合所有制有利于提高国有企业的经营效率 三、.................................中央和各省提出的混合所有制改革思路 四、....................................混合所有制改革的策略和投资机会 五、....................................混合所有制改革面临的主要问题 六、股权分置改革不是导致05年开始那波大牛市的主因,混合所有制改革也难以催生大牛市 一、我国所有制改革已经历三个阶段,混合所有制是第四个阶段,公有和非公有首次平等 当前我国经济步入瓶颈之中,单独的投资已经不能带来回报率,带来的是债务和产能过剩,我国经济面临各方面要素的制约,受到各因素的掣肘,在这种错乱复杂的经济矛盾中,需要通过改革,进一步改善生产关系,提高经济效率,促进经济的健康性发展。新一届政府上任以来,城镇化和改革成为了本届政府提出频率最多的两个名词,也成为了本届政府经济工作的核心,如果说城镇化是粗放式地推动经济增长,那么改革无疑就是精细化地促进经济的可持续性增长。 以改革激发活力,被认为是当前中国经济走出"底部徘徊"困境的重要举措,其中改革的领域和方向之一,就是在投融资领域放松管制,增加对民间资本的开放度,减少项目审批内容,探索新型的生产制度,在微观领域,混合所有制就是我国企业改革的方向。 混合所有制,就是在同一个经济组织中,不同所有制的产权主体多元投资、交叉持股、融合发展,是相对单一的公有制或私营企业、外资企业、个体而言的。混合所有制改革,包括投融资体制变革、产业管制放松、工商等企业管理体制变革等经济管理领域,实质是放松产业管制,向社会资本开放原先管制的各项垄断领域,促进民间投资的发展,提高原有垄断行业的生产效率,促进经济的发展。 当前将混合所有制作为国企改革思路的提法,实际上是对我国所有制结构的重新界定,是提高私有制和民营经济在我国国民经济结构中的作用和地位的重要举措。我国所有制经济的改革,可以划分为四个阶段,每一个阶段中,私有制和民营经济在国民经济中的地位都有所提高: 第一阶段:1978年后,我国开始允许少量私营经济存在,打破了过去消灭"私有制"的政策,1987年,党的十三大确立了公有制的主体经济地位,承认私有制是社会主义经济的必要组成和有益补充,逐渐放开了对私有制发展的管制,"脱帽子"成为上世纪90年代企业改革的重要内容,我国国有企业初步从面向计划到面向市场迈进。这个阶段中,我国仅认为非公有制经济是公有制经济的补充。 第二阶段:1992年,邓小平视察南方,发表重要谈话,肯定了市场经济的价值,在1992年党的十四大上,党中央明确提出了"经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制",1997年,党的十五大将非公有经济提升到社会主义"重要组成成分"的高度,并明确了公有经济的主体地位和国有经济主导作用界定。在这个阶段中,非公有制经济的地位得到提高,我国认为他是经济的重要组成部分,不仅仅是补充了。在国企方面,我国提出了建立现代企业制度,颁布公司法,完成了现代企业股份制改造,混合所有制开始出现。 第三阶段:2003年后,我国增加了政府主导经济行为的比重,将越来越多地资源集中到政府手中,期望以计划手段取得政府主导的经济转型,"国进民退"格局日益演进,特别是2009年之后,"四万亿"拉动内需计划,各级政府的投资项目90%被国有企业拥有,民营企业参与较少,引发了关于"国进民退"现象的争论。这个阶段中,也提到了混合所有制经济,党的十六届三中全会提出:"大力发展国有资本、集体资本和非公有资本等参股的混合所有制经济,实现投资主体多元化,使股份制成为公有制的主要实现形式",这期间混合所有制得到了较快的发展,以国有银行、石油石化纷纷上市为代表,国企由纯粹的公有制转为股份制,国家绝对控股。另外,这个期间,国家成立了"国务院国资委",代表国企所有人,来监督国企运营。 经过30多年的改革,目前国有企业的混合所有制有了一定的进展,在中央企业及其子企业中,引入非公资本形成混合所有制企业的户数大约占企业总户数的50%左右,地方国有企业的这一比重稍高一些。不过存在的问题也是多:在中央企业及其子企业中,尚未引入非公资本形成混合所有制的仍占50%左右;引入非公资本的主要在子企业这一层,而中央企业母公司寥寥无几;即使引入非公资本形成混合所有制的企业,绝大多数依然是国有控股,非公资本参股较少仍然没有显著的话语权,国企的效率依然不高。 第四阶段:2013年,即十八大三中全会后,公有制经济和非公有制经济自建国以来首次被提到了平等的竞争主体地位上,意义可谓重大,混合所有制被单独作为一个改革方向,重点提了出来,国企改革的目标更加明确。党的十八大强调保证各种所有制经济平等使用生产要素、公平参与市场竞争、同等受到法律保护,进一步明确了公有制经济和非公有制经济都是社会主义市场经济的重要组成部分,这是党的文件第一次将公有制经济与非公有制经济并列提出,表明公有制经济和非公有制经济都是社会主义市场经济不可或缺的平等竞争主体。党的十八大对非公有制发展首次采用了"鼓励"的提法,明确了公有制和非公有制的平等地位,并专门提出要"积极发展混合所有制经济",认为"国有资本、集体资本、非公有资本等交叉持股、相互融合的混合所有制经济,是基本经济制度的重要实现形式","允许更多国有经济和其他所有制经济发展成为混合所有制经济","允许员工持股",同时强调,"鼓励发展非公有资本控股的混合所有制企业"。 虽然第三阶段中,中央也提到了混合所有制经济,不过强调的是国有控股的混合所有制经济,意味着在国有股参与的混合制企业中,都是国有控股,非公处于从属地位;本阶段中,虽然也是提倡混合所有制经济,但对非公经济的地位做了较大提升,强调混合所有制经济中,非公资本可以控股。另外,本阶段中,党中央单独明确提出了混合所有制改革的概念,作为我国国企改革的重要方向,对于混合所有制的重视程度提高到国家战略高度。 二、国有企业的弊端多,效率低,混合所有制改革有利于提高国有企业的经营效率 十八届三中全会《决定》为国企改革提供了新的思路,混合所有制是未来国企改革的方向。为促进民营经济发展,尽管已出台了新旧36条等众多政策,经过多年努力,在舆论导向、财税、金融、土地等方面也出台了多项扶持措施,但效果一直未尽如人意。究其原因,其中很重要的一条就是所有制结构框架的限制下,对民间资本的产业开放度不够。在这个意义上,"混改"实际上是打破现有垄断利益格局、向民间资本开放的重要举措。 我国国有企业的数量和规模还是很庞大的,根据国资委公布的数据,截止到2012年,我国共有国有企业15.18万户,截止2014年7月,国有企业总资产9.79万亿,总收入27.2万亿,总利润1.43万亿。截止2014年1月,国资委管理的中央企业数量为113家,除国资委外,其他机构管理的国有企业有:(1)金融证券业的国有企业,如中国四大国有银行等;(2)分散在国家各个部委的直属企业,如原铁道部、交通运输部等;(3)通过事业单位改革的企业,包括文化传媒产业改革形成的文化国企。 图1:国企总体情况(截至2014年7月) 全国国有企业 中央国有企业 中央国企占比 地方国有企业 地方国企占比 总户数(截至2012年)   31.70%  68.30% 总资产(亿元) 978,726 514,563 52.60% 464,163 47.40% 总股东权益(亿元) 340,223 176,977 52.00% 163,246 48.00% 总收入(亿元) 272,170 166,432 61.10% 105,738 38.90% 总利润(亿元) 14,303 10,464 73.20% 3,839 26.80% 数据来源:wind,广发证券, 我国国有企业虽然庞大,但长期以来,一直存在管理体制落后、经营效率低下、国有资源闲置等问题,导致了国有企业普遍大量亏损、国有资产大量流失、国有资本贬值缩水的现象。现在的管理体制弊端频现,主要表现在以下几个方面:第一,股东缺位导致国有资产利益受损,"国资委"毕竟只是象征的股东,但不是股东,不能起到明显的监督作用;第二,董事会设置不规范,监事会效率低下,成为摆设;第三,"一把手负责制"现象普遍,权力过于集中;第四,中长期激励和约束机制不健全,导致了极其严重的经济后果是:国有企业资产回报率较低,经济效益差。 国有企业占有着资源优势、行政优势和资金优势等,部分国企占据着行政、资源的垄断地位,竞争水平应该显著高于非公资本,但是实际中,国有企业的经济效益显著低于非公企业: 从国企和私企的对比来看,国有工业企业的资产回报率大大低于私营工业企业,且两者的差距在2006年仅为3.8%,到2012年已经扩大到9.4%。这些拥有者垄断地位的企业,却在效率上大大低于私营企业。 图2:国企资产回报率大幅低于私企 图3:国有工业的企业资产回报率低于整体 数据来源:wind,平安证券, 以钢铁行业为例:2009年国有企业-山东钢铁的营业收入为1205亿元,利润27亿元;而民营企业-日照钢铁的营业收入为472亿元,为山东钢铁的三分之一,但是利润超过60亿元,比山东钢铁的两倍还多,相当于说日照钢铁的经济效率为山东钢铁的6倍。 从a股上市公司来讲,统计数据显示,2009年至2013年a股上市公司中,无论是利润增长率还是roe,国有企业都远远低于民营企业和外资企业。 图 4:a股上市公司利润同比增长率对比(%) 数据来源:wind,上海证券, 图5:a股上市公司roe对比 (%) 数据来源:wind,上海证券, 2013年《财富》世界500强中,中国两岸三地共入选95家,但大陆企业跻身500强的公司多为金融、能源、电力等行业,这些都是国有绝对垄断行业,依靠行政、权力垄断,获得规模优势。但是在真正充分的竞争领域,中国国有企业无一上榜,上榜的全是民营企业。 除此之外,原有的国有企业体制,使国有企业贪污腐败情况严重。近年来,国有企业逐渐成为贪污腐败的重灾区,国企高管群体中大案要案频发,案件涉及金额之巨大、牵涉层面之广泛、对国家社会危害之深,触目惊心。 通过混合所有制,国有企业引入有一定话语权的民间资本,能够解决股东缺位的问题,是健全法人治理体系、提高效率的有效方式。民间资本追求资本效益的最大化,对公司的运行效率有更加清晰的诉求,这就可以解决股东缺位的问题,同时也可以建立更加规范的董事会与监事会。即使并不控股,民间资本也可以通过董事会与股东大会积极的发声,来实现他们改善公司效率的诉求。引入非公资本后,民营资本可以代替国家,来监督国企管理层的运营,解决资产流失、腐败等由监督缺失导致的问题。 经济学家厉以宁总结,混合所有制的建立有四个好处:第一个好处就是把国企的资本雄厚优势和民企的机制灵活优势集中到一起;第二个好处是有利于企业"走出去",不会被其他国家所限制,也不会因力量小成不了气候;第三,混合所有制经济是法人治理结构更有效的模式;第四个好处,混合所有制经济是国有资本和民间资本合作的场所,国有企业改革之后就有条件成为双赢的获得者,民营企业在跟国有企业合作的过程中也能达到公平竞争、合作的好处。 对民营资本而言,混合所有制可以解决民营资本无地可投的问题,当前社会资本充足,民间投资热情和投资能力也十分高涨,进一步放开发展混合所有制经济的政策,无疑为急需注入投资扩张的战略性产业和民间资本提供双向利好的政策通道,对于国家、国有企业和民营资本,是三盈的局面,为经济带来新的增长点。 当前,尽管非公有制经济有了快速的发展,但客观而言,其发展空间还是相对有限的。一方面,非公有制经济虽然实体数量多,但单个企业的规模普遍偏小,因此总体规模较小;另一方面,非公有制经济在市场准入、资金等资源配置方面还面临着歧视性政策,如果不破除垄断,消除非公有制经济涉足相关领域的障碍,民间资本将无地可投,被迫流入到一些虚拟经济,带来经济的泡沫和风险。 三、中央和各省提出的混合所有制改革思路 2013年9月份,国务院总理李克强主持国务院常务会议确定,尽快在金融、石油、电力、铁路、电信、资源开发、公用事业等垄断领域向民间资本推出一批项目。 2014年7月,国资委启动了包含"混改"在内的"四项改革"试点工作,央企的混合所有制改革将主要采取分批试点的模式,成熟一批推一批,以"边试点边探索"方式进行改革,不断完善相关制度。7月15日,国资委选择了6家中央企业作为改革试点企业:国家开发投资公司、中粮集团、中国医药集团总公司、中国建筑材料集团有限公司、中国节能环保集团公司、新兴际华集团有限公司,其中中国建材集团、中国医药集团两家中央企业成为混合所有制改革的首批试点。中国建筑材料集团董事长公开表示:"现在,中国建材被列为国资委混合所有制经济和央企董事会行使三项职权的双项试点企业......下一步,中国建材将按照国资委部署,在建材制造、新型房屋、科技服务、新材料等业务板块选定试点实施单位,深入推进混合所有制。例如,二级公司中国建材股份的改革思路可分三个层面,首先,股份公司层面,优化股权结构,建设规范的混合所有制型的上市公司。其次,所属业务平台层面,积极引入财务投资机构,实现所有者真正到位。第三,生产经营企业层面,发展股东型管理层持股,形成3-5家员工持股公司。"这个讲话揭示了混合所有制改革的内容、步骤和内涵。 2014年9月,国务院发布《国务院关于促进海运业健康发展的若干意见》,意见指出,"要深化国有海运企业改革,积极发展国有资本、民营资本等交叉持股、融合发展的混合所有制海运企业。"这意味着,航运央企也将正式加入混合所有制改革大军。 从地方看,继上海率先推出《关于进一步深化上海国资改革促进企业发展的意见》之后,截至8月中旬,已有上海、甘肃、山东、江苏、云南、湖南、贵州、重庆、天津、四川、湖北、江西、山西、北京、青海、广东16个省市出台了国资国企改革方案。 从已经公布的国企改革具体方案来看,主要涉及发展混合所有制经济、推进国有资本结构调整、实施国企分类管理、完善法人治理结构、改革用人选人机制,以及建立和完善长效约束机制等几个方面。对于国企的分类,整体来看,地方政府一般将国企分为公益、功能和竞争三类企业,对于每类企业,所采用的混合所有制改革方案会有所不同,对于竞争类国企,引进民资的力度较大,实行混合所有制改革的决心较大,而对于其他两类国企性质,政府可能将采用国企独资或国企控股的方式来进行。几个代表省的国企分类如下: 上海市: 上海国企将被分为三类:即竞争类、功能类和公共服务类,其中,竞争类企业将以企业经济效益最大化为主要目标,兼顾社会效益;功能类企业则是以完成战略任务或重大专项为主要目标、兼顾经济效益;公共服务类企业将以确保城市正常运行和稳定、实现社会效益为主要目标。 广东省: 广东省将国有企业划分为竞争性和准公益性两类进行分类管理,其中,深圳市将国企分为基础类和竞争类两类。 湖南省: 根据企业属性、产业特征和发展阶段,湖南将国企划分为公益、功能和竞争三个类别,实行分类管理。 贵州省: 贵州企业分为功能性、公共服务性和竞争性3类,分类推进产权制度改革,根据行动计划,该省将用3年时间发展3户功能性投资运营企业,做强2户公共服务性企业,竞争性企业全部实现产权多元化。 重庆市: 重庆市将国有企业划分为公共服务类、功能要素类、竞争类划分企业,对国有资产进行分类监管,按不同标准进行考核。公共服务类企业以运营效率、安全等为考核指标,功能要素类企业以市场化考核为主,竞争类企业以经济效益为导向,实行市场化考核。 地方省份出台了一些具体的国企改革方案,具体内容包括:增加混合所有制比重、打造国有资本运营公司、集团整体上市、向战略性新兴产业转移。其中,进行混合所有制改革,大幅提高混合所有制在国企中的比重,成为核心的内容,广东省明确提出"到2020年,混合所有制企业户数比重要超过80%,二级及以下竞争性国有企业基本成为混合所有制企业"。除此之外,上海、广东、重庆等地争先打造国有资本运营平台公司,做股权投资。 表1:地方省的混合所有制改革内容 省市 国企改革文件或会议 重点内容 上海 《关于进一步深化上海国资改革促进企业发展的意见》 1、建成统筹协调分类监管的国资监管体系。2、国资委系统80%的国资集中在战略性新兴产业、先进制造业与现代服务业、基础设施与民生保障等关键领域和优势产业。3、加快推进企业公司制股份制改革,加快整体上市或核心业务资产上市。4、建立公开透明规范的国资流动平台。对部分上市公司和非上市公司股权等进行统筹管理和市场化运作,实调整优化国资布局结构。5、明确功能定位并实施分类管理;分类设臵法人治理结构;推进市场化选人用人和管理机制。 北京 《关于全面深化市属国资国企改革的意见》 2020年以前,80%以上的国有资本集中到提供公共服务、加强基础设施建设、发展前瞻性战略性产业、保护生态环境、保障民生等领域。城市公共服务类和特殊功能类企业中的国有资本应占到国有资本总量的60%以上,竞争类企业以战略支撑企业为主。加强国企与中关村企业、科研院所的全面合作。 广东 广东国资国企改革发展工作会议 1、国有资本在持有比重上不设下限;支持国有资产重新配置和优势企业进行重组;组建国有资本运营和国有资本投资公司;新增高管人员的市场化选聘以及引入职业经理人管理模式等。 2、到2020年,混合所有制企业户数比重要超过80%,二级及以下竞争性国有企业基本成为混合所有制企业。 安徽 安徽省省属企业混合所有制经济发展座谈会 1、推动国有资本向重点行业和关键领域集中、向优势企业集中、向企业主业集中,在重组整合中发展混合所有制经济,同时要进一步完善国有资本有序进退机制。2、要注重与建立现代企业制度相结合。3、以管资本为主加强国资监管。改革国有资本授权经营体制,组建若干国有资本运营公司,支持有条件的国有企业改组为国有资本投资公司。 贵州 监管企业产权制度改革3年行动计划启动暨推介会 1、产权制度改革作为新一轮国有企业改革的核心和关键,把引进战略投资者作为硬任务。2、形成3户功能性投资运营企业,做强2户公共服务性企业,竞争性企业全部实现产权多元化,积极发展混合所有制企业,具备条件的打造成为投资控股公司,不具备竞争优势的实现国有资本有序退出。3、明确茅台集团、盘江集团等28家省国资委监管企业3年时间完成产权改革。首批集中推出股权转让、增资扩股等128个项目,预计投资总额2763亿元。 重庆 重庆国资大会 1、国企整体上市;将部分合适的国企集团转化为巴菲特式、淡马锡式或是中投式的投资公司;在政府公共服务、基础设施类一些市场信号逐渐活跃起来的领域,推动公共产品价格逐步实现市场化,为非公经济的进入创造条件,实现混合发展。2、用5年时间左右让八成以上竞争类国企实现混合所有制。 湖南 《关于进一步深化国有企业改革的意见》 1、在投资主体多元化、国资证券化改革的基础上,在国企员工持股、企业负责人产生方式等方面推出一系列新举措。2、用两年左右时间,基本完成上一轮国企改革任务和遗留问题处理。目前省属监管企业层面国有资产证券化率达到了50%左右,到2020年竞争类省属国有企业资产证券化率要达到80%左右。


当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏,最终引起缺铁性贫血。缺铁性贫血的患者表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。 铁元素的缺乏是患者患有缺铁性贫血的主要原因。造成患者体内的铁元素缺乏的元素主要包括为患者的铁元素的摄入量的不足,多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病,小儿的吸收系统的不健全造成的铁吸收的障碍,慢性胃肠道失血、肺泡出血、血红蛋白尿及其他疾病造成的患者的 铁元素的丢失过多等。 对于缺铁性贫血的治疗性铁剂主要有无机铁和有机铁两类。无机铁包括硫酸亚铁等,有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等等。其中,无机铁剂的副作用比有机铁剂明显一些。患者的铁制剂的治疗首选口服试剂。 硫酸亚铁和右旋糖酐铁是常见的口服铁剂,一般在餐后服用,这样患者的胃肠道的反应会比较小且易耐受。进补铁剂的同时进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收,鱼、肉类、维生素c等食物可加强铁剂的吸收。口服铁剂有效的表现为患者的外周血网织的红细胞会增多。铁剂的治疗应在血红蛋白恢复正常后,患者仍需至少服用4个 月的铁剂,待贮铁的指标达到正常后才可以停药。 除了铁剂以外,患者也可以多吃含铁量高的食物,比如动物的内脏、肝脏、肾脏、瘦肉、动物血、绿叶蔬菜、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品、紫菜等等。也应多吃多富含优质蛋白质的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶、瘦肉、鱼、虾、黄豆及豆制品等。 除此之外,患者应该多吃含维生素c的食物,因为维生素c被人体吸收后,可将三价铁还原成二价铁,利于促进患者的肠道对食物中铁质的吸收,还利于提高肝脏对铁的利用率,如西红柿、青椒、胡萝卜、石榴、樱桃等。


1复习参考书和资料的准备 考研班 当我们开始复习的时候,我们是在准备一次考试,一次选拔性考试,不是广泛地阅读。因此,参考书目和资料的选择需要花一定的时间。对于专业课的参考书目,务必要搞清楚自己需要看的书目一共是多少本,到底是什么版本;对于公共课的参考书,可以甄别选择,选择高质量的参考书。建议用最短的时间选定,而且在选定之后,最好不要中途更换。 考研辅导班 2复习计划的制定、目标的设置 考研专业课辅导班 如果我们把考研复习备考看成是一个很重要的事情来做,那么计划是非常有必要的。你要用多少时间来复习,要达到什么样的复习效果,取得什么样的成绩,都应该有一个计划。值得注意的是,学习计划要有一定的灵活性,否则只能是纸上谈兵,毫无意义。 3信息的检索、删选 考研和高考,都是选拔性考试。两者有很大的区别,最大的区别在于考研的自主性更强,考研的是综合能力。这是一个信息爆炸的时代,对于信息的检索,帅选对自己有用的信息,也是一种重要的能力。去网上找学习资料,找对自己复习备考有用的信息,也很关键。 4复习心态的调整,复习生活的规划 心态是成败的一个关键因素,三年的大学生活,可能我们会觉得考研的复习强度太大,这时候,你要做好心态上的调整;这一年的复习,你要以什么样的规律来生活,科学的作息和饮食,很关键;此外,考研是需要一定的经济投入的,你要买的参考书目,需要购买的课程等产生的经济费用,也需要做一个预算。 更多文学考研信息和专业课资料可搜索微信公众号:文学考研网或者直接查找微信公众号:wenx ekaoyan关注获取,欢迎大家加入我们的文学考研qq群:一起交流分享资料,如果不清楚的问题也欢迎大家加小编老师的微信:kaoq and i或qq:共同学习一起探讨。


导读: 人力资源部门工作为什么忙于应付急于救火? 如何界定常规性工作和增值性工作? 如何掌握将常规性工作标准化提升工作效率? 场景呈现:人力资源部门的工作千头万绪,随机性工作突发性工作接憧而来,本来人力资源部门人员配备就不足,导致工作忙于应付救火,往往会被多数事务性重复性的工作占据了大量的精力和时间,而一些重要性工作却没有时间精力去做,导致老板、业务经理认为人力资源部门的价值不大,慢慢的人力资源部门在公司的影响力和地位就会被边缘化,一旦被边缘化之后人力资源部门今后开展工作的难度将会越来越大。人力资源经理渴望掌握一些高效率的工作方法来提高部门工作效率从而有时间和精力去做与公司战略、经营目标、业务绩效紧密度大的工作。笔者在长达十五年企业管理咨询过程中总结出通过将人力资源部门工作进行分类管理,分为常规性工作与增值性工作,其中将常规性工作进行流程化标准化就可以将人力资源部门的工作效率提升1倍以上。 一、人力资源部门常规性工作的特点 1、规律性的工作 比如每一名新员工入职、离职等工作就属于规律性的工作。 2、重复性的工作 比如每个月都要进行绩效评价、绩效沟通等工作就属于重复性工作。 3、可以标准化的工作 此类工作只要按照预先设定好的流程,不同的员工只要按照流程的标准来做都会做出同样的结果。 二、人力资源部门常规性工作都有哪些? 人力资源部门的常规性工作一般有:组织调整、员工入职与离职、人力资源预算、绩效合同书的签订、绩效目标沟通、绩效辅导、绩效评价、绩效反馈、干部考察与调整、员工职级与薪酬调整、任职资格认证、校园招聘、人事政策咨询等。 三、常规性工作如何进行标准化? 1、按照常规性工作的界定标准建立人力资源部门常规性工作清单目录; 2、按照常规性工作目录清单依据重要、紧急、频率进行优先排序制从而制定标准化推进实施计划; 3、按照标准化计划进行流程化、表单化、模板化、电子化; 4、与标准化涉及到的业务部门、岗位进行讨论沟通并根据沟通结果进行优化完善; 5、对常规性工作标准化的成果进行发布、培训、跟踪、迭代升级、固化。 6、根据人力资源部门人员胜任能力安排专业度不高的人员负责常规性工作的跟进、维护。 总结:每一个公司所处行业不同、公司的发展阶段不同、业务规模不同、人力资源管理水平的不同对常规性工作的界定会有所差异,笔者在此只是给广大人力资源朋友们提供了一种提升工作效率的工作方法。通过将重复性、事务性、规律性的工作标准化来减少无效的沟通、无效的重复性工作从而提升工作效率,让人力资源部门可以有更多的时间精力去开展与公司战略、年度经营目标、业务部门绩效有关的增值性工作。 更多可关注微信公众号hr帮汇,获取更多人资信息。


2018年, 非洲一些最大经济体的表现并没有激发人们对未来一年的信心。 尼日利亚经历了因油价下跌而出现的衰退后缓慢复苏, 安哥拉也是如此。南非十年来首次进入衰退。 但远离旗舰经济体, 新兴大国和国际趋势提供了新的成功案例的前景。 全球管理咨询公司麦肯锡公司 (mckinsey & company) 的新书《非洲商业革命》根据最初的研究和对非洲领先公司数百名首席执行官的采访, 确定了整个非洲大陆潜在的进步和机会领域公司。作者发现, 在中国自身的爆炸式增长时期之前, 就会发现中国的存在, 并提出了可能产生类似收益的途径。 作者预测, 快速城市化将以可支配收入大幅扩大消费阶层, 这将导致商业和消费支出大幅增加--从2015年的4万亿美元增加到2025年的5.6万亿美元。在同一时期, 互联网普及率的提高将使非洲大陆的国内生产总值增加 3 000亿美元-大致相当于南非的产出。 在《非洲商业革命》合著者、麦肯锡非洲办事处主席阿查·勒克的帮助下, 我们挑选了一些2019年及以后在非洲观看的主要趋势和故事。 上升的中间力量 当麦肯锡在2011年对非洲前30个经济体进行调查时, 他们发现有25个国家正在经历 "加速增长". 在最近对这些国家的调查中, 这一数字仅为13个。埃塞俄比亚和象牙海岸等中等规模的经济体提供了最大的希望, 而不是大陆强国。 莱克选择象牙海岸作为稳定进步的典范, 自从在这十年之交从内战和金融危机中走出来以来, 象牙海岸就实现了稳定增长。他指出, 与中国企业合作进行高水平的政府投资和基础设施发展是中国业绩的关键因素, 并建议私营部门的 "巨大投资者兴趣" 可以保持经济的活跃。随着卫生和教育等部门的进展, 未来几年的增长应更具包容性。 一个更紧密的联盟 虽然欧盟正面临成员国内部重新抬头的民族主义的压力, 但非洲国家正在选择更紧密的结盟。大陆自由贸易区 (cfta) 将创建世界上最大的自由贸易区之一, 目前已有44个国家报名。在主要经济体中, 只有尼日利亚投了弃权票, 莱凯认为, 这种状况在不久的将来可能会改变。 放宽非洲国家之间的旅行限制将补充该协议的进展。麦肯锡的研究显示, 54个州中的21个州现在允许所有非洲国籍的免签证或落地签证-高于1983年的 3个-这导致商业和旅游访问增加。卢旺达和毛里求斯是主要受益者。 leke 指出, 在未来几年中, 有利于商业的改革正在取得进展, 这让人感到乐观, 许可证和注册的处理时间加快, 关税降低成为整个欧洲大陆的趋势。在世界银行前10名非洲国家中, 有四个国家在经商便利方面得到了最大的改善。由于非洲有数量前所未有的主要企业寻求在多个国家扩张和多样化, 莱凯认为, 必须进一步降低障碍-各国政府也必须认识到这一点。 制造业激增 "非洲商业革命" 预计, 到 2025年, 整个非洲大陆的制造业价值将增加一倍, 达到1万亿美元,并在同一时期创造多达 1, 400万个就业机会。这将确保更大的自给自足, 以及更健康的贸易平衡, 转向出口。莱克指出, 在某些情况下, 大宗商品价格下跌迫使政府接受经济多样化,培养长期的复原力。尼日利亚的油价暴跌导致人们更加重视制造业, 这将导致未来几年出口的扩大。 麦肯锡的研究表明, 最大的收益将通过先进的制造业来实现, 并以摩洛哥新兴的汽车产业为例。埃塞俄比亚的工业园区也带来了强劲的回报, 并可能在其他地方获利。利用中国企业的资源和专业知识, 发展与中国企业的伙伴关系, 将是非洲制造商未来几年的主要资产。 大型制药公司 制药业的进步与技术进步和健康指标改善等倍增效益有关。从较低的基数来看, 非洲的制药公司在未来几年可以看到快速的增长。麦肯锡估计, 到 2020年, 该行业的价值可能达到650亿美元, 是2013年价值的三倍。 要实现这些收益, 需要更容易导航的监管体系、扩大的生产基础设施和精明的专业化。并非所有非洲国家都有资源在这一部门交付, 但麦肯锡建议, 尼日利亚和肯尼亚等较发达经济体的区域中心可以 "在谨慎执行的情况下可行"。医疗药品的质量, 以及帮助高价值技能和技术的发展。 离网能源 农村电气化仍然是非洲大陆的主要挑战之一, 非洲约有6亿人仍然没有联系。但欧洲大陆最令人鼓舞的技术故事之一是, 企业家和创业企业正在踏入缺口。 总部位于肯尼亚的 m-kopaa 公司的家庭太阳能套件已经连接了约60万户家庭, 由移动货币提供资金, 这一数字在未来一年可能会飙升, 重量级投资者将支持该合资企业。该公司预计,未来几年, 年收入将达到1亿美元。 总部设在乌干达的菲尼克斯 (fenix) 和在10个非洲国家分发成套产品包的 bbbbox 也对其成功采取了后续行动。新的初创企业正在迅速扩散, 以填补这一空白。 这些举措在农村地区创造了就业机会, 刺激了经济活动。但他们真正的力量在于为被边缘化的人 "开启一所充满机会的大学", leke 说。从允许孩子们晚上做作业到互联网的新可能性, 离网能源可以在整个欧洲大陆释放潜力。


一、旅游度假区的生态景观设计 1、人工"斑块"的生态景观设计 (1)建筑体要与周围的环境密切结合 建筑体不仅仅是满足自身主要功能的需要,更要成为旅游度假区景观中的组成部分,目前建筑风格的多元化为度假区的建筑提供了比较大的可创作空间,在对建筑体进行设计时要充分考虑到度假区的山石、草木、水流、古迹等,做到环境与建筑共生,建筑给环境增彩的效果。所以在以自然风景为主题的旅游度假区内,建筑体的风格、色彩、轮廓灯都要经过深思熟虑的设计,予以精致细心的推敲,尽力达到建筑与自然的融合。 (2)科学控制人工建筑体的面积、密度和高度 旅游度假区内的绿地要远远大于城市内的绿地,房屋建筑体的建筑密度和区域内的总建筑面积同城市相比也有较大的差距。为保证旅游度假区独有的特点和保持与生态自然界的和谐平衡,在对建筑面积和建筑的高度进行设计时必须要予以控制,不能顾此失彼,要充分考虑到周围自然景物的高度和面积,保证度假区的景观不受干扰,同自然景观的相互映衬与协调,所以对建筑体的高度和密度的控制对于保证本质景观相当重要。 (3)度假区建筑物的设计形式 建筑物的设计形式必须达到一定程度上的统一,但也鼓励适度的变异,这样才会吸引游客的眼球,激发他们的兴趣。在注重规模的同时融入优雅的氛围和特色的风格,以一种与众不同的设计形式囊括全局,征服游客。让游客感觉到身心的自由,彻底消除城市带来的紧张心态和厌倦的情绪,真正的回归自然,享受自然。这种特色的形式注重墙面材料、屋顶形状的统一,建筑群中各个部分的相对比例或开口与墙面成一定的比例,整体上给人是一种平衡的感觉。另外可以在保证与环境相统一的特定地方设计一些具有象征意义的景观特色,提高文化氛围。 2、自然"斑块"的生态景观设计 旅游度假区的自然斑块日益受到重视,我们可以把它看作是一个场地园林系统,它能给旅游度假区带来高质量的生活感受。一般性城市外的旅游度假区中园林绿地占有的面积很大。从园林的美化和养护的角度来划分可以把旅游度假区的场地园林分为三种,即房屋建筑物的近邻地、户外康体休闲社区和自然风景区。结合以上论述在对自然斑块进行设计时,必须保证园林要有较高的吸引力,草坪、灌木、鲜花和树木的布局必须科学合理,保护具有装饰性的特色水域,对于度假区中美化度不够或者吸引力不足的地方要重点打造林木、花草及灌木的设计,保证整个旅游度假区的各种绿地有如一个大的园林。 3、廊道的生态景观设计 廊道作为旅游度假区的线型主体,不但构成了旅游景点的网络还实现了对生物资源的有效保护。廊道可以分为车行道和步行道,具体的有自行车小道、步行休闲小道、骑马的小道、远足小道等。廊道具有简单高效的对外交通作用。旅游者在进入旅游度假区之前廊道一般会给游客留下很重要的第一印象,第一印象具有较大示范性效应,对于进入度假区后的度假生活有着很重要的作用;综合而言,度假区内部的步行道和车行道是游客出行率比较高的地方。所以针对以上情况在对廊道进行设计时要充分的考虑到廊道的景观作用或者舒适性。如果人行道与道路网主干线不平行,我们就可以设计出很多的旅游廊道,把风景优美的自然景色与远景的景色联系在一起,提高游客在游览过程中的趣味性。有些地方更加能体现出度假区人性化的特点,比如可以把一些廊道加宽,方便出行,也可以在游径旁建设休憩区,既能享受度假生活又可以欣赏不同区域的景色,人行步道顺着自然地形进行建设,达到步移景异的效果。 二、旅游度假区的生态景观设计 生态景观设计在设计之初就要有总体性的构想,经过科学的论证与探讨之后,在以总体原则为基础上进行整体设计,力争达到预想目标。比如以下几方面是就是我们设计人员要做到的,一是根据本地域的旅游度假特点创造出理想的竖向地形,保证设施和居住等方面的安全;二是科学设计,保证水土流失得到有效地控制;三是不要简单地进行模式化的设计,要蕴含一定的文化价值;四是善于利用本地域旅游度假的特点与优点尽量把不足之处进行完善和弥补;五是减少不必要的资源浪费,节约能源;六是对于旅游度假区域既要利用环境给户外活动者以舒适的感觉,又要注意保护环境避免人为破坏;七是注重游客私人空间的设计,有可供旅游度假者幽静独处的地方。 综合而言,在对旅游度假区进行设计时,度假区的各主要部分都需要依照生态景观的设计原则进行科学布局,使整个旅游度假区成为一个生态景观系统整体,再加上人文景观作为铺垫,相信可以打造出一个既美观又具有内涵的旅游度假区。 di.netcontent?


糖尿病与精神疾病是严重影响人类健康的两种慢性疾病。在临床实践中,糖尿病患者伴发精神障碍的临床表现形式多样、病情复杂,容易误诊误治或被忽视导致治疗延误,因此,准确识别、诊断糖尿病伴发的各类精神障碍并给予相应治疗对改善患者预后有极其重要的临床意义。多项研究表明,糖尿病与多种精神疾病,尤其是重性精神障碍能够相互影响,相互加重。但在临床实践中,糖尿病患者的精神心理状态容易被忽视,从而影响患者的诊疗效果,造成严重后果。目前以精神分裂症和抑郁症与糖尿病的关系研究的最多。我国进行的调查发现162例糖尿病患者存在不同程度抑郁者达38.3%,其中重度抑郁为4.3%。抑郁情绪是导致患者自杀的重要原因。重性精神障碍患者具有明显增高发生糖尿病的风险,对患者的健康造成更大的威胁,在临床实践中需特别注意并监测血糖。糖尿病引发重性精神障碍可能与环境因素、遗传因素、社会心理应激以及神经内分泌紊乱密切相关,具体机制尚不清楚。糖尿病引发精神分裂症可能与不健康的生活方式以及遗传因素有关,目前公认的糖尿病危险因素包括肥胖、不健康饮食和吸烟等。糖尿病引发抑郁症可能与糖尿病疾病特点、严重的并发症、糖尿病所致认知功能损害及糖尿病所致内分泌紊乱等密切相关。重性精神障碍还可以反过来影响糖尿病,重性精神障碍从多种途径影响体内代谢尤其是糖代谢,从而导致糖尿病的发生;这其中包括饮食习惯的改变、体重指数的增加、吸烟及酒精摄入增多等行为模式的改变和脂代谢紊乱、下丘脑垂体-肾上腺轴失调等内分泌调节紊乱。糖尿病患者出现精神障碍的临床特点有哪些呢?


一 一八一〇年,德国机械师考夫曼(johann friedrich ka fmann,1785-1865)造出来的"自动吹号手"在德累斯顿亮相。这个神气活现的号手吹得令人惊艳,据说"不仅拥有精确、强大的力度和纯净的声音","还富有温情","跟人一样有表现力,但显然比人更有效率,不知疲倦"。 这个目光坚定的号手至今还留存于慕尼黑博物馆。"他"吹得如何,现存的文字记载或许只能当作《三国演义》中的"八十三万大军"看待,今人脑补或可猜到几分。不过十九世纪上半叶的德国,确实出现了越来越多的乐器和能自动演奏的音乐盒,就算"奇技淫巧",也是相当杰出的技术成就。这些小玩意或可追溯到更久远的历史,但因为难登大雅之堂,工匠自己又不留什么文字,各种成品被后人取代之后,往往湮没无名,或者让后人理不清线索。 比如考夫曼的这个小号手,其实借鉴的是另一位发明家梅尔泽尔(johann nepom k maelzel,1772-1838)的发明。 考夫曼的小号手 梅尔泽尔造出一个宝贝乐器"机械乐队"(panharmonicon),类似管风琴,能模仿乐队演奏,还能模仿枪炮声。题外话,这个梅尔泽尔居然曾经跟贝多芬合作过。一八一三年,贝多芬的《惠灵顿交响曲》就是在这个背景下写出来的,给梅尔泽尔的"机械乐队""演奏"-后人公认这是给贝多芬挣钱最多的曲子,也差不多是贝多芬最糟糕的作品。两人也有交恶、和好,梅尔泽尔后来又给贝多芬设计过节拍器。两人在历史上著名的交集,大抵如此。众所周知,贝多芬后来完全走向了人生另途,"机械乐队"不过是个小插曲;但梅尔泽尔的节拍器对贝多芬的音乐却有着相当的影响,比如贝多芬一些钢琴奏鸣曲标明的谜之快速,虽然无法证明一定是在梅尔泽尔的节拍器下写出来的,但当时贝多芬常用梅尔泽尔的节拍器,而且公开宣布过以后不再用传统节拍器,则为史家所承认。 著名音乐评论家、作家,深深影响了音乐家舒曼的德国人e. t. a.霍夫曼写过好几个关于"音乐小人"的故事。比如后来奥芬巴赫歌剧《霍夫曼的故事》,正是霍夫曼《沙人》中的情节:年轻男学生爱上弹钢琴的机器娃娃。更早些年,霍夫曼还有个故事就叫《机器人》,说的是主人公费迪南拥有一个神奇的"会讲话的土耳其人"(1784年,德国有过一个著名的"土耳其棋士"机器人,轰动一时。后来人们发现是由人操纵的骗局。"土耳其人"从此成了机器人的别名),帅气、匀称,跟人对答如流,还会演奏音乐,满城皆惊。它被送到展览会上时,人们都睁大眼睛寻找破绽,可是它行动得那么自如,无可挑剔。更神奇的是,人们在它的右耳低语几句,提个问题,它就会偏过头来,轻轻地吐出回答,甚至能预言未来!它的制造者神秘教授x安排费迪南和同学路德维格一起出席一场"机器人演出的"音乐会-那个现场的房间,墙壁上装满叮叮当当的机械钟,尤其诡异。房间里都是人形般大的"音乐家",有男有女,钢琴长笛俱全。墙上的音乐时钟也逐一响起。最后x教授亲手弹出一个终止和弦,"音乐家"们遂整整齐齐地停止。 "挺有意思的,是不是?"费迪南说。"哦,天哪!"路德维格在机械音乐中汗毛倒竖,如坐针毡,对机器人模仿人的"行径"恶心不已,"从小时候起,我就讨厌任何模仿人的机器,连蜡像馆都让我想吐。蜡像馆里观众都一言不发,你知道为什么吗?那种 人形 般的逼真太让人压抑和恐惧了"。费迪南倒觉得,为什么不把机器的技术,用到改良人的乐器上呢? 克拉第尼图形的生成 当时的德意志,不少科学家有着相当精深的文艺爱好,他们认为科学规律和艺术应该是统一的,当然也就经不住诱惑,想用科学解释艺术。这样一来,乐器改良甚至发明新乐器都不新鲜了。其实,对乐器的琢磨和改进自古有之,但往往依靠观察、试错等等工匠式的手段。但到了科学时代,人们会用数学、物理规律来研究音乐了。比如著名物理学家克拉第尼(ernst chladni,1756-1827),和同时代不少文化名人一样,既投身物理研究,又是"文艺青年"。他发现的"克拉第尼图形"直到今日还可以在物理课堂上展示声波的运动-在一张硬的薄板上面均匀地撒上沙子,然后开始制造声音(比如用琴弓在侧面摩擦),结果在某个声音频率之下,这些细沙突然自动排列成对称的美丽图案。如果你变换频率,它在某个频率值上又突然形成另一种图案。基本原理并不复杂,主要是因为声音以波浪形式传播时,由于平板的几何和物理特性各异,当它被某特定频率的声音激发出共鸣的时候,声波的"腹部"有剧烈运动,而"节点"保持静止,故沙粒有去有留,不同的声波留取了不同区域的沙子。反过来,根据沙子的图案,也可推出声音的一些特征。克拉第尼当时携这些乐器和有趣的"沙画"旅行欧洲展览。另一个法国音乐兼物理爱好者萨伐尔(félix savart,1791-1841)受此启发,设计出一把奇怪的"梯形"小提琴,他认为这种梯形结构对声音优化得更好。这种思路完全可以理解,因为克拉第尼的图形已经告诉大家,布满沙子的板子的形状会影响音质。可惜,这种新鲜的小提琴后来并没有跻身提琴家族的大雅之堂,但作为一种"小众"的变种也并未完全消失。 制琴家michael king仿制的萨瓦特梯形小提琴 另一种古老乐器-管风琴似乎也迎来了新春。它本来是最古老的键盘乐器,也是最宗教、最远离人间烟火的声音,但同时也是极为理性和复杂的工程成就。它跟社会的关系也因时而异,因文化而异,有时因为宗教的性质,人们需要它稳定不变;但在合适的土壤下,它也可以成为一个物理实验室-它的本质是管乐器,却是由键盘操纵的,发声间接,触及的机关很多,变量很多,错误和改进的空间都很大,所以在历史上催生了不少相关的研究。 管风琴最大的弱点,就是强弱不能控制-确切地说,是不能控制单个音管的音量。此外,大家都希望新时代的管风琴的音色更丰富,尤其是能表现一些多色彩,包括多愁善感情调的音乐。在这里,发出明亮诱人的小号般声音的簧栓(管风琴上类似簧管乐器的音色)是突破口之一。上文提到的,做出音乐小人的考夫曼想了一些好主意,比如给簧管增加气压。可是事实表明,簧管的气压是可以逐渐增加,音高也会随气压改变,这一点在各种簧管乐器中都如此,不过在单簧管、双簧管这类乐器中,演奏者控制口型来吹出不同音量并保持音高,可是管风琴音管的管嘴是固定的,这就麻烦了。当时有个名叫韦伯的德国物理学家(wilhelm ed ard weber,1804-1891)打算攻克这个难题。此人是一位在历史上留名的电磁学家,不过读博士的时候,最感兴趣的是声学,那时他已经和大数学家高斯合作了,高斯也很支持他的声学兴趣。 韦伯渴望的是,解决管风琴簧栓的瓶颈,让簧管发出更响亮的声音,这是让管风琴更有表现力的第一步。他发现,簧管的音响受簧片振动影响,但也受管子本身共振影响。那么,如果在增大音量的同时,簧片的特定振动方式使管子的共振能够抵消一部分音高的改变,不就两全其美了吗?此外,音管的弹性是一个重要的变量,如果能够制约它,那么总体效果一定可以控制。最后他提出了一个相当复杂的公式,包括音管长度、单位时间内的振动次数等等多个变量,并要求工人严格遵守。 韦伯跟上述几位人物不同,他跟浪漫主义音乐时代没什么关系,他不是文艺青年,更关心的是政治,一直极力主张德意志的统一,而发展德意志的工业制造就是重要手段之一。就这样,一个满脑子理想主义的非音乐家碰巧投身于乐器的设计,也希望改善乐器制造者、工人们的劳动条件。在当时的条件下,他将对管风琴的计算精度推到了极致,并且反对按经验行事,而是要严格按公式操作-当然这一点很可能行不通,各个建筑中的管风琴各有特色,并非一个公式可以囊括。韦伯的研究试用之后证明颇有效果,被许多制琴者"点赞"。这种簧管在一八二〇至一八五〇年的德意志相当流行,不过它的缺陷是无法承受高压,所以渐渐被取代,此为后话。韦伯在声学上的贡献今天几乎被遗忘(他自己的兴趣不久之后也转向了电磁学),管风琴制造的风向也变了,但他的影响至少持续到十九世纪末,最难得的是,曾经促成了科学家、管风琴家以及工匠的合作。 除了韦伯,数学家欧拉、伯努利都在与管风琴相关的声学规律上有所贡献,而杰出的声学家亥姆霍兹不仅写出了现代声学研究的经典之作,还最早提出了音高标准化。其实,从十八世纪起,在音乐中追求自由与音乐操作的标准化就是齐头并进的,音乐会的标准音高虽未定型,但音叉已经广泛应用。这并非偶然现象。在当时的德国,音乐的美感、对灵魂的塑造之力,和精确的测量、广泛的量化是共存的力量。当时影响力堪比歌德的文化名人洪堡就是个测量狂,自年轻时游历四方,读书行路兼格物致知,他的研究,涉及地理、生物、气象、地质等数不清的领域。终其一生,他为追逐记录事实不惜一切代价,"上穷碧落下黄泉",留下了大量史料和传奇。如今我们谈论欧洲音乐、跟音乐相关的工程和技术,都离不开洪堡和洪堡的时代。我们都是那种文化的孩子。 二 纽约大学的历史学家杰克逊(myles jackson)的《和谐的三和弦:十九世纪德意志物理学家、音乐家和乐器制造者》(harmonio s triads: physicists, m sicians and instr ment markers innineteenth-cent ry germany, myles jackson, mit press, 2006)搜集了许多科学家、工匠和音乐风潮的史实。当年,帕格尼尼、李斯特等炫技大师出现的时候,也是各种"音乐机器"不断出新的时候-旁观者或者不容易看清,到底是人模仿机器,还是机器模仿人。虽然机器对音乐的处理跟人相比还有一大截距离,但速度和准确性肯定不输。此时,物理学家可以帮助音乐家推动音乐,机器似乎在某些方面胜出了。那么,机器和人,到底谁在模仿谁? 我自己的答案是,机器和人,永远在互动,互相模仿。音乐自古以来都离不开技艺,而技艺,总会包括一定的精准、均匀和控制,这种"机器性"其实也是美感的一部分,因为审美观念总还是期待一些稳定和流畅。 从十九世纪开始,音乐演奏技术大发展,人们已经开始抱怨音乐的技术化、机械化。不来梅的音乐家穆勒(wilhelm christian müller,1752-1831)就曾抱怨贝多芬的音乐充满艰难的颤音、大跳等技术元素,让弹者和听者都喘不过气,哪有空闲顾及音乐?可是作曲家都是贪婪的。一八三〇年左右,演奏家和音乐理论、作曲家开始分离了,音乐不断发展,越来越多的音乐家左奔右突地苦寻出路,那么有什么能阻止这些疯狂大脑的想象与苛求?技术越写越难,音乐也越来越细腻复杂。人不会在好东西面前止步,自然有人出手帮贝多芬们培养演奏家。人虽然不会完全模仿机器,但演奏复杂的音乐杰作,无疑还是需要一些机器般的精准做基础。演奏者得专业到全职练习的程度,才能成为这样的"大匠"。而大匠的技术从哪里来的呢?对芸芸众生来说,自幼开始的常年练琴,就是它的基础。 我向来对写练习曲的人很感兴趣,比如车尔尼和克莱门蒂(m zio clementi,1752-1832)。他们不一定直接孕育出大作曲家,但无疑提供了接受大作曲家的土壤。经典是作曲家生产的,却也是在接受者这里固化成型的,没有接受者的吸收和解释,也就没有音乐的传播和发展。尤其是克莱门蒂,不仅弹琴作曲教学生,还亲身实践钢琴制造、音乐出版。他的钢琴品牌之一是"四角钢琴"(sq are piano),这其实是从羽管键琴时代就开始流行的一种家用琴,形态像一张方方正正的桌子。那个时代,钢琴制造频繁出新,也不断演化,克莱门蒂的钢琴不久之后走入历史,今人不易论其成败。而在他的时代,克莱门蒂自己的公司clementi & co.,生意相当火爆。一八〇七年,钢琴厂遭遇火灾,库房毁于一旦,但他的事业并未终结。这一年,他成为贝多芬在英国的"御用"出版商。 克莱门蒂其人,经历十分丰富,他自身的作曲风格,也随着他本人角色的转换不断改变。传世音乐家里,很少有人像他这样对钢琴"产业链"全面参与。而且他的生活年代,几乎横穿了巴洛克、古典和浪漫时期,见证了各种时风-据说在生前的时光,克莱门蒂的名声远超莫扎特(1781年,两人在约瑟夫二世面前有过一场"对撕"),用现在的话说,此人是个"时代弄潮儿",他的商业头脑在英国如鱼得水,比弹钢琴引人注目多了。 历史东挑西拣之后,今天的克莱门蒂最为人所知的还是练习曲集《名手之道》(grad s ad parnass m, op. 44),连霍洛维茨大师都录过。这些练习曲虽以技术为主,离后世的肖邦练习曲尚有距离,但也有相当的乐思和音乐性,方方面面都能提供足够的挑战吸引"勇夫"。练习曲,不光是为作曲家们准备演奏家,更是挑战热血青年的游戏:看谁能征服这匹烈马?"烈马"不只是乐器,人自身的生理条件更是难驯的悍兽。 练习曲这个"门派"里,还有另一个大名鼎鼎,而其生活和气质跟克莱门蒂几乎处在两极的人物,这就是全世界琴童几乎都知晓的名字,哈农(charles-lo is hanon,1819-1900)-他那本著名的《哈农钢琴练指法》不知道折磨了多少代孩子,我也曾是其中之一,曾经坚信它能给我们准备全部钢琴技巧,当然,这些想法在后来几乎全都被狠拍。哈农的年代其实比克莱门蒂晚得多,他比肖邦出生晚几年,一直活到二十世纪初,按说应该处在浪漫时代的核心,可是此人非常不合时宜。他是个传统的管风琴家,又是个极虔诚的天主教徒,在安静的海港城市滨海布洛涅住了大半生,并在教会学校教书,他的一些练习曲,很可能是在教学过程中写下的。哈农练习曲中,有很多特别分开四五指,尤其让小指弹重音的练习,音程覆盖整个键盘,两手同步。它的中心思想之一,是训练双手十指有几乎平均的灵活性,这种理念,在一个世纪以前还相当少有-早些时候,人们还没那么跟自己过不去,十指有强有弱,弱指就应该避免弹奏强音才是。而十九世纪后,音乐家对手指机能的追求,几乎是以机器为模板了,天然的弱指应该通过训练成为强指,没有什么是不能训练的。 一八七八年,哈农的练习曲正式被巴黎音乐学院和布鲁塞尔皇家音乐学院吸收为教材,自此广为流传。一百多年来,哈农的教材受到的批评不绝于耳,它过于刻板,无音乐性,助长学琴者只顾手指、不需倾听、不愿思考的恶习。此外,这些手指练习并非独创,在哈农之前,早有德国、英国音乐家编纂过类似的练习,不知为何,万般凑巧地,独独哈农练习留在历史上。总之,古典钢琴教育确实有一定的连续性,或者说保守性难除,这个管风琴家出身的人的刻板练习,竟然占据了那么多中产阶级家庭孩子的童年。它指向那些"成为钢琴家"的浪漫梦想,同时也让大批孩子痛恨音乐。英雄与平庸的日常,手指练习与精妙的音乐,就这样在世上缠斗多年,谁也离不开谁。 三 许多科学家已经证明了,乐器制造大发展,人们掌握了越来越多的声学知识,让乐器和演奏都更科学有效率,这不更有助于音乐的发展吗?的确,在一定的程度上是这样的,但两者相得益彰一阵之后,又可能分道扬镳甚至"反目成仇"。比如,乐器可以各自优化,甚至人作为音乐成型的一部分,也可以不断优化掌控技术的能力。但技术层面的优化仍然是一种"局部优化",它不一定引向"整体优化"。对于这种冲突,一个活在二十世纪以后的人可能会有这样的想法:艺术不是各项指标简单相加的结果,它需要那么一点杂乱、无序、无法预测的神来之笔,需要一点盲目和"自我催眠"。而二十世纪之后音乐演奏的高度技术化,强行过滤掉了本来鲜活丰富的音乐家个性,多少人本来有机会向众人倾吐自己的声音,但过高的技术门槛令音乐家失语,也令音乐界远离众生土壤而干涸。 所以,科技和人文的对抗,在各个时期都是共存的。科学无疑增强了人们的信心-看上去,越来越多的神秘现象都可以被了解、被控制,对音乐的量化认知可能助人一日千里,各种针对性的训练能让音乐家成为超人、"非自然"的人,那么音乐背后曾经的心理图景都被消解了,音乐的神性,至少是那种让人沉浸和迷醉的催眠性,还能理直气壮地存在吗?歌德本人算得上科学家,同时也坚决捍卫"有机"的生命和艺术。在他的时代中,各种机械音乐盒、会跳舞的小人虽然粗陋幼稚,但让人不由得设想它们日后的"野心"而担忧。至于人和机器的关系,从古至今就是"相爱相杀",机器对人既是折磨也是引诱。在文艺作品或者电影中,既有玛丽·雪莱的《弗朗切斯卡》中的奇异可怖,也有电影《雨果》中的浪漫童话和怀旧温情-顺便说一下,电影《雨果》中那个一板一眼写字的小美人有史有据,以瑞士pierre jaq et-droz (1721-1790)为首的三个钟表匠当真做出来过,那可是杰出的团队技术成就。 每每,技术、机器、自动化这些词语频频出现的时候,也会逼得"人性""灵魂"频频出现。而所谓"人性"这个东西,也是动态的。我常常想,人性大概也是跟机器比照出来的吧,各个历史时期,机器都在挤压人性,跟人性对峙,但也在发明新事物,让"人性"不断吸收重塑,只是机器的速度实在太快,而人终归是慵懒的。从某个方面看去,人或许在机器时代节节败退,机器留给人的残阵不多了。可是看看历史,贝多芬时代、肖邦时代、马勒时代,机器曾经激发了更多的音乐可能(当然也会使一些可能喑哑无声)。人的欲望和想象总是无尽的,什么都想要,有了还要更好,并且代代生生不息-这才是"罪魁祸首",而这也是我们习以为常,只能接受的世界。


幼儿的心理承受能力比较脆弱,而且由于自身不具备妥善缓解压力的方式和渠道,所以很多负面情绪会郁结在孩子的心中,给孩子的心理健康带来严重危害。尤其是恐慌的情绪,将会让孩子惶惶不可终日,心中充满忐忑和不安。接下来就让我们一起看一看,有哪些行为会让孩子产生恐慌吧!上个周末李女士带自己五岁的儿子去菜市场买菜,想要趁着放假改善家中的伙食,给孩子做一顿大餐。母子俩满怀期待的来到菜市场,购买了大量的蔬菜水果和各种美食。正在准备满载而归的时候,李女士看到了菜市场门口的公平秤,心血来潮就把购买的商品放上去称量核对。结果发现购买的排骨居然少了四两,这可就触犯了李女士的"吃啥都不能吃亏"的底线,她马上带着排骨就回到了摊位上,指着摊主问:"为什么缺斤少两两?"摊主也是一个混不吝的人,翻着白眼反咬一口,嘲讽李女士故意诬陷。李女士气急之下,把摊位上的猪肉扔得满地都是,指着摊主的鼻子大骂,最终大获全胜得到了摊主的退款。李女士兴高采烈的收好钱,想到了自己五岁的儿子,发现孩子站得远远的,满眼恐慌。看到妈妈走过来,甚至还退后了两步。其实正是李女士这种当面与他人进行争吵的行为,让孩子觉得母亲判若两人,因此产生了恐慌的情绪。一,恐慌会给孩子带来什么影响?1,缺乏自信。孩子习惯了把自己沉浸在恐慌的情绪当中,所以在心理上变得特别的敏感和脆弱,有一点风吹草动就会习惯性的把自己隐藏起来。因此就会变得胆小怕事,无法拥有自信的性格。2,情绪不稳定。恐慌也会带给孩子情绪失控的现象,因为孩子长时间的在心理不安全的环境中生活,所以情绪上很难保持稳定。遇到事情就容易崩溃,不知道应该如何面对。3,影响社交关系。恐慌的孩子往往无法拥有健全的社交关系,没有办法与同伴形成良性社交。因为他们没有办法感知到别人的正确情绪,时刻都让自己处于提心吊胆的忐忑之中,无法建立平等的社交关系。生活中不敢与他人交流,害怕引发别人的不满。二,家长哪些行为,会让孩子感到恐慌?1,在孩子面前与他人争执。如果家长在孩子面前与别人发生争执,或者是父母双方在孩子面前经常发生争吵,这些吵闹会让孩子感到严重的恐慌,产生极大的不安全感。因为幼儿缺乏基本的判断能力,他们看到争吵就会本能的觉得危险和害怕。2,对孩子发泄负面情绪。有些家长可能是由于工作太劳累,或者是生活中烦心的事情太多,所以回到家中对孩子缺乏基本的耐性,总是在孩子身上发泄自己的不满和负面情绪。尤其是如果孩子恰巧出现了某些不当行为,那么就是火上浇油,容易引发家长的严厉训斥。3,打骂、挖苦孩子。有些家长喜欢挖苦和嘲讽孩子什么都做不好,不如其他人。严重的伤害了孩子的自信心,让孩子认为自己一无是处。尤其是孩子成绩不好的时候,总是会把孩子与别人的优秀成绩进行比较,指责孩子什么都不如别人,对不起家长的付出。4,故意打击孩子。有些父母可能是出于挫折教育的心理,人为的给孩子制造困难。即便孩子取得了优秀的成绩,依然会对孩子进行故意的打击。然而在孩子骄傲和自信的时候,家长的这种故意打击,会极大地增强孩子的恐慌,降低孩子的自信,甚至会造成孩子的自卑心理。5,对孩子表现出不相信。家长自持于经验丰富和父母的威严,所以在生活中常常不相信孩子的表现,觉得孩子幼稚不懂事。遇到事情不愿意听从孩子的解释,一厢情愿的认为肯定是孩子出现了错误,不分青红皂白的把错误归结到孩子身上。三,家长应该怎样消除孩子的恐慌,培养安全感?1,包容孩子的哭闹和负面。家长应该在生活当中,包容孩子的哭闹和负面情绪。即便是真的错在孩子身上,也应该先安抚孩子的情绪,帮助孩子恢复到平稳和理智,然后再对孩子进行行为上的纠正。而不是在孩子哭闹的时候,和其进行情绪上的对抗,要求孩子必须听从自己。2,夸奖多于指责,减少负面词语。家人与孩子交流的时候,应该注意到夸奖多于指责,注意不要使用负面词语。即便孩子做的不好,也应该采用平和、包容的语气去对孩子进行讲解。尤其需要注意的是,不要对孩子进行人格上的打压,比如"你太笨"、"你怎么这么蠢",而是从行为上去纠正引导孩子。3,营造和谐的家庭氛围。家长应该为孩子营造一个和谐的家庭氛围,父母双方在孩子面前应该保持教育的一致性和情绪的稳定性,不要在孩子面前发生争吵。父母应该规范自己的行为,不要在孩子面前出现情绪失控,否则会让孩子产生恐慌的情绪,并且会有样学样的模仿家长的失控行为。珍妮·艾里姆是美国著名教育家和心理学家,她曾经在著作中提到:"孩子的身上存在缺点并不可怕,可怕的是,作为孩子人生领路人的父母,缺乏正确的教育观念和方法。 "由此可见,家长应该规范自己的行为,不要在孩子面前情绪失控,嘲讽打骂孩子,造成孩子的恐慌。而是应该与幼儿建立彼此信任的亲子关系,细心观察孩子的心理状态,及时安抚孩子,增强孩子内心的安全感。


一、总 则 为规范建筑市场秩序,加强建筑活动监管,保证建 设工程质量安全,促进建筑业科学发展,根据《中华人 民共和国建筑法》《中华人民共和国行政许可法》《建、、 设工程质量管理条例》 《建设工程安全生产管理条例》和 等法律、法规,制定本资质标准。 资质分类一、资质分类 建筑业企业资质分为施工总承包、专业承包和施工 劳务三个序列。其中施工总承包序列设有 12 个类别, 一般分为 4 个等级(特级、一级、二级、三级);专业 承包序列设有 36 个类别,一般分为 3 个等级(一级、 二级、三级);施工劳务序列不分类别和等级。本标准 包括建筑业企业资质各个序列、类别和等级的资质标 准。 基本条件二、基本条件 具有法人资格的企业申请建筑业企业资质应具备 下列基本条件: (一)具有满足本标准要求的资产; (二)具有满足本标准要求的注册建造师及其他 注册人员、工程技术人员、施工现场管理人员和技术工 人; 1 (三)具有满足本标准要求的工程业绩; (四)具有必要的技术装备。 三、业务范围三、业务范围 (一)施工总承包工程应由取得相应施工总承包 资质的企业承担。取得施工总承包资质的企业可以对所 承接的施工总承包工程内各专业工程全部自行施工,也 可以将专业工程依法进行分包。对设有资质的专业工程 进行分包时,应分包给具有相应专业承包资质的企业。 施工总承包企业将劳务作业分包时,应分包给具有施工 劳务资质的企业。 (二)设有专业承包资质的专业工程单独发包时, 应由取得相应专业承包资质的企业承担。取得专业承包 资质的企业可以承接具有施工总承包资质的企业依法 分包的专业工程或建设单位依法发包的专业工程。取得 专业承包资质的企业应对所承接的专业工程全部自行 组织施工,劳务作业可以分包,但应分包给具有施工劳 务资质的企业。 (三)取得施工劳务资质的企业可以承接具有施 工总承包资质或专业承包资质的企业分包的劳务作业。 (四)取得施工总承包资质的企业,可以从事资质 证书许可范围内的相应工程总承包、工程项目管理等业 务。 2 四、有关说明四、有关说明 (一)本标准"注册建造师或其他注册人员"是指 取得相应的注册证书并在申请资质企业注册的人员; "持有岗位证书的施工现场管理人员"是指持有国务院 有关行业部门认可单位颁发的岗位(培训)证书的施工 现场管理人员,或按照相关行业标准规定,通过有关部 门或行业协会职业能力评价,取得职业能力评价合格证 书的人员;"经考核或培训合格的技术工人"是指经国 务院有关行业部门、地方有关部门以及行业协会考核或 培训合格的技术工人。 (二)本标准"企业主要人员"年龄限 60 周岁以 下。 (三)本标准要求的职称是指工程序列职称。 (四)施工总承包资质标准中的"技术工人"包括 企业直接聘用的技术工人和企业全资或控股的劳务企 业的技术工人。 (五)本标准要求的工程业绩是指申请资质企业 依法承揽并独立完成的工程业绩。 (六)本标准"配套工程"含厂矿区内的自备电 站、道路、专用铁路、通信、各种管网管线和相应建筑 物、构筑物等全部配套工程。 (七)本标准的"以上""以下""不少于""超、、、 3 过""不超过"均包含本数。、 (八)施工总承包特级资质标准另行制定。 4 二、标二、标 准 (一)施工总承包序列资质标准 施工总承包序列设有 12 个类别,分别是:建筑工 程施工总承包、公路工程施工总承包、铁路工程施工总 承包、港口与航道工程施工总承包、水利水电工程施工 总承包、电力工程施工总承包、矿山工程施工总承包、 冶金工程施工总承包、石油化工工程施工总承包、市政 公用工程施工总承包、通信工程施工总承包、机电工程 施工总承包。 5 1 建筑工程施工总承包资质标准 建筑工程施工总承包资质分为特级、一级、二级、 三级。 1.1 一级资质标准 1.1.1 企业资产 净资产 1 亿元以上。 1.1.2 企业主要人员 (1)建筑工程、机电工程专业一级注册建造师合 计不少于 12 人,其中建筑工程专业一级注册建造师不 少于 9 人。 (2)技术负责人具有 10 年以上从事工程施工技术 管理工作经历,且具有结构专业高级职称;建筑工程相 关专业中级以上职称人员不少于 30 人,且结构、给排 水、暖通、电气等专业齐全。 (3)持有岗位证书的施工现场管理人员不少于 50 人,且施工员、质量员、安全员、机械员、造价员、劳 务员等人员齐全。 (4)经考核或培训合格的中级工以上技术工人不 少于 150 人。 1.1.3 企业工程业绩 近 5 年承担过下列 4 类中的 2 类工程的施工总承包 6 或主体工程承包,工程质量合格。 (1)地上 25 层以上的民用建筑工程 1 项或地上 18-24 层的民用建筑工程 2 项; (2)高度 100 米以上的构筑物工程 1 项或高度 80-100 米(不含)的构筑物工程 2 项; (3)建筑面积 3 万平方米以上的单体工业、民用 建筑工程 1 项或建筑面积 2 万-3 万平方米(不含)的单 体工业、民用建筑工程 2 项; (4)钢筋混凝土结构单跨 30 米以上(或钢结构单 跨 36 米以上)的建筑工程 1 项或钢筋混凝土结构单跨 27-30 米(不含)(或钢结构单跨 30-36 米(不含))的 建筑工程 2 项。 1.2 二级资质标准 1.2.1 企业资产 净资产 4000 万元以上。 1.2.2 企业主要人员 (1)建筑工程、机电工程专业注册建造师合计不 少于 12 人,其中建筑工程专业注册建造师不少于 9 人。 (2)技术负责人具有 8 年以上从事工程施工技术 管理工作经历,且具有结构专业高级职称或建筑工程专 业一级注册建造师执业资格;建筑工程相关专业中级以 7 上职称人员不少于 15 人,且结构、给排水、暖通、电 气等专业齐全。 (3)持有岗位证书的施工现场管理人员不少于 30 人,且施工员、质量员、安全员、机械员、造价员、劳 务员等人员齐全。 (4)经考核或培训合格的中级工以上技术工人不 少于 75 人。 1.2.3 企业工程业绩 近 5 年承担过下列 4 类中的 2 类工程的施工总承包 或主体工程承包,工程质量合格。 (1)地上 12 层以上的民用建筑工程 1 项或地上 8-11 层的民用建筑工程 2 项; (2)高度 50 米以上的构筑物工程 1 项或高度 35-50 米(不含)的构筑物工程 2 项; (3)建筑面积 1 万平方米以上的单体工业、民用 建筑工程 1 项或建筑面积 0.6 万-1 万平方米(不含)的单 体工业、民用建筑工程 2 项; (4)钢筋混凝土结构单跨 21 米以上(或钢结构单 跨 24 米以上)的建筑工程 1 项或钢筋混凝土结构单跨 18-21 米(不含)(或钢结构单跨 21-24 米(不含))的 建筑工程 2 项。 8 1.3 三级资质标准 1.3.1 企业资产企业资产 净资产 800 万元以上。 1.3.2 企业主要人员 (1)建筑工程、机电工程专业注册建造师合计不 少于 5 人,其中建筑工程专业注册建造师不少于 4 人。 (2)技术负责人具有 5 年以上从事工程施工技术 管理工作经历,且具有结构专业中级以上职称或建筑工 程专业注册建造师执业资格;建筑工程相关专业中级以 上职称人员不少于 6 人,且结构、给排水、电气等专业 齐全。 (3)持有岗位证书的施工现场管理人员不少于 15 人,且施工员、质量员、安全员、机械员、造价员、劳 务员等人员齐全。 (4)经考核或培训合格的中级工以上技术工人不 少于 30 人。 (5)技术负责人(或注册建造师)主持完成过本 类别资质二级以上标准要求的工程业绩不少于 2 项。 1.4 承包工程范围 1.4.1 一级资质 可承担单项合同额 3000 万元以上的下列建筑工程 9 的施工: (1)高度 200 米以下的工业、民用建筑工程; (2)高度 240 米以下的构筑物工程。 1.4.2 二级资质 可承担下列建筑工程的施工: (1)高度 100 米以下的工业、民用建筑工程; (2)高度 120 米以下的构筑物工程; (3)建筑面积 4 万平方米以下的单体工业、民用 建筑工程; (4)单跨跨度 39 米以下的建筑工程。 1.4.3 三级资质 可承担下列建筑工程的施工: (1)高度 50 米以下的工业、民用建筑工程; (2)高度 70 米以下的构筑物工程; (3)建筑面积 1.2 万平方米以下的单体工业、民 用建筑工程; (4)单跨跨度 27 米以下的建筑工程。 注: 1.建筑工程是指各类结构形式的民用建筑工程、工 业建筑工程、构筑物工程以及相配套的道路、通信、管 网管线等设施工程。工程内容包括地基与基础、主体结 10 构、建筑屋面、装修装饰、建筑幕墙、附建人防工程以 及给水排水及供暖、通风与空调、电气、消防、防雷等 配套工程。 2.建筑工程相关专业职称包括结构、给排水、暖通、 电气等专业职称。 3.单项合同额 3000 万元以下且超出建筑工程施工 总承包二级资质承包工程范围的建筑工程的施工,应由 建筑工程施工总承包一级资质企业承担。


摘要: ①肝硬化、急性肝炎、肝癌导致的氨基酸代谢异常可导致肝昏迷,所以要减少蛋白质的摄入; ②饮食上要低蛋白、多碳水化合物;补充维生素和微量元素。 推荐阅读 肝昏迷就是由严重肝病引起的、以代谢紊乱为基础的中枢神经系统综合病症,主要表现为意识障碍、行为失常和昏迷。这里所说的严重肝病主要指肝硬化、急性病毒性肝炎、药物性肝炎、肝癌等疾病。肝昏迷可以成为肝病独立的死因,威胁患者生命,应被高度重视。 肝昏迷发生的根本原因是肝脏细胞的解毒功能严重不足,不能够把体内有毒的代谢产物及时消除。虽然具体机制不清,但是大多数人认为肝昏迷发生是多种因素引起的,比如血液中氨含量增高、氨基酸代谢失调、水电解质紊乱等。那么,除了医生常规的疾病对症治疗之外,家属们在护理有肝昏迷症状的患者时应该如何选择饮食方案呢? 首先,应禁食高蛋白质、温燥类(公鸡、羊肉、狗肉、牛肉、鹅肉等)及辛辣、刺激、粗糙的食物;鼓励患者多吃新鲜的蔬菜、水果,同时给予含优质蛋白且产氨少并且富含支链氨基酸的食物,以植物蛋白为主,每日蛋白的摄入不要超过60g;必要时可采用葡萄糖静脉注射的方法来维持能量的需求。同时也要注重维生素和微量元素的摄入,多喝水,保持大便畅通,减少肠道内毒素的重吸收,必要时可口服果糖通便。