有一种传说中的病症, 专门对新生儿下手, 它是 我国新生儿和婴幼儿最主要的死亡原因, 20%~30%的患儿 由于没有得到及时诊断和治疗, 在出生后1年内 因严重缺氧、休克、心力衰竭、 严重肺炎、感染性心内膜炎等 并发症而死亡。 它,就是 先天性心脏病! 小科普 新生儿先天性心脏病 ( 简称先心病),是一种常见的先天性发育畸形,发生率约为0.63%,我国每年有15万到22万例先心病患儿出生,先心病是最常见的主要器官畸形之一,也是导致流产、胎儿宫内死亡以及婴儿死亡的主要原因。其中14~13为重症先心病,包括危重和严重两种类型,分别指在新生儿期和婴儿期需要接受手术或介入治疗的先心病。重症先心病如果没有得到及时治疗,可发生心力衰竭、心源性休克、酸中毒、缺氧性脑损伤等严重后果,是导致婴儿死亡和儿童残疾的主要原因之一。 危重先心病漏诊率高 在发达国家,12%~50%的危重先心病患儿是在出现严重症状之后才被发现患病,此时患儿生命体征往往处于不稳定状态,由此增加了手术风险,严重影响预后,同时也增加了社会经济负担。 《中华儿科杂志》发表的赵趣鸣等对2012年1月1日~2015年12月31日在复旦大学附属儿科医院首次诊治的1036名危重先心病患儿资料分析,参考了发达国家关于漏诊率研究的方法和标准,发现出生后在产科医院出院前的 总漏诊率为 52.51%(5441036) ;如剔除因有症状或接受产前检查或体格检查发现异常者,则 漏诊率高达71.02%(544766) ,说明在我国开展新生儿先心病筛查非常必要。 开展先心病筛查条件成熟 近年来,在新生儿先天性心脏病筛查领域,复旦大学附属儿科医院黄国英教授团队建立了新生儿先天性心脏病筛查的" 双指标法 ",即采用心脏听诊和脉搏血氧饱和度检测2项指标在新生儿早期筛查先天性心脏病。经过反复多次专家论证,认为"双指标法"简单易行、无创伤性、具有较高的可靠性,适用于新生儿先天性心脏病的筛查。 自2016年6月1日开始,上海市在全市范围内开展了新生儿先天性心脏病筛查,并建立了成熟的转诊体系。目前,上海市新生儿先天性心脏病筛查率已经达到了 99%以上 ,早期发现先天性心脏病对于及时诊断和有效干预至关重要,可以 显著改善先天性心脏病患者的预后,降低新生儿和婴幼儿的死亡率,改善患者生命质量,同时也可显著减少由于并发症所造成的巨大经济负担 。 湖北省11市47县 推广新生儿先天性心脏病筛查技术! 推广地区名单 省级专家技术指导组 魏 翔 :华中科技大学同济医学院附属同济医院主任医师 陈 军 :华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师 谢明星 :华中科技大学同济医学院附属协和医院主任医师 刘亚兰 : 华中科技大学同济医学院附属协和医院副主任医师 赵 胜 : 湖北省妇幼保健院主任医师 李 恒 : 湖北省妇幼保健院副主任医师 皮名安 : 武汉市妇女儿童医疗保健中心主任医师 张 勇 : 武汉市妇女儿童医疗保健中心副主任医师 张刚成 : 武汉亚洲心脏病医院主任医师 王 潇 : 武汉亚洲心脏病医院副主任医师 推广诊断机构名单 华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、湖北省中医院、湖北省中西医结合医院、湖北省妇幼保健院、武汉市妇女儿童医疗保健中心、武汉亚洲心脏病医院、武汉市第五医院、武汉市汉阳医院、江夏区第一人民医院、黄石市中心医院、黄石市妇幼保健院、荆州市第一人民医院、荆州市妇幼保健院、石首市人民医院、宜昌市中心人民医院、宜昌市第一人民医院、宜昌市妇幼保健院、夷陵区妇幼保健院、宜都市妇幼保健院、远安县人民医院、孝感市中心医院、孝感市妇幼保健院、汉川市妇幼保健院、汉川市人民医院、应城市人民医院、云梦县人民医院、荆门市妇幼保健院、荆门市第一人民医院、钟祥市人民医院、沙洋县人民医院、京山县人民医院、鄂州市中心医院、鄂州市妇幼保健院、咸宁市妇幼保健院、咸安区妇幼保健院、通城县人民医院、通山县人民医院、恩施州中心医院、湖北民院附属民大医院、天门市第一人民医院、仙桃市第一人民医院、 推广治疗机构名单 华中科技大学同济医学院附属同济医院 华中科技大学同济医学院附属协和医院 湖北省妇幼保健院 武汉市妇女儿童医疗保健中心 武汉亚洲心脏病医院 黄石市中心医院 荆州市第一人民医院 宜昌市中心人民医院 鄂州市中心医院 恩施州中心医院(西医部) 天门市第一人民医院 实施流程 1、 筛查 助产机构在获得监护人知情同意后,通过心脏听诊和经皮脉搏血氧饱和度测定,对出生后6~72小时内新生儿进行先天性心脏病筛查,对筛查阳性者,及时通知监护人,告知1周内转诊至新生儿先天性心脏病诊断机构。 2、 诊断 新生儿先天性心脏病诊断机构对筛查阳性患儿进行超声心动图诊断,出具《超声心动图诊断报告单》并解释诊断结果。诊断阳性者转诊至新生儿先天性心脏病治疗机构。 3、 治疗 为确诊患儿治疗,或提出可行的指导建议。 4、 随访 各项目地区应当制订随访工作要求和流程。 筛查工作流程图 推广开始时间 2018年12月1日 提问时间 问:为什么要进行新生儿先天性心脏病筛查? 答:湖北省每年有4000多例先心病患儿出生。 先天性心脏病严重危害儿童健康,其并发症包括肺炎、感染性心内膜炎、缺氧、心力衰竭、休克等,可危及孩子生命。若在新生儿时期进行先天性心脏病筛查可以早期发现、及时诊断、合理治疗和干预,提高其治疗效果,降低死亡率,还能避免和减少先天性心脏病并发症及其所导致的经济负担,改善患儿的生命和生活质量。 问:如何进行新生儿先天性心脏病筛查? 答:新生儿先天性心脏病的筛查遵循知情同意的原则。筛查在新生儿早期进行。采用简单易行、无创伤性的两项指标对新生儿进行先天性心脏病的筛查,包括心脏听诊和经皮血氧饱和度监测。这两项技术对新生儿无伤害。筛查结果分为阴性和阳性两种。 问:新生儿先天性心脏筛查结果阳性者怎么办? 答:筛查结果为阳性者,应当及时至市级新生儿先天性心脏病筛查诊治中心接受超声心动图检查,检查为阴性者,可以基本排除先天性心脏病;若超声心动图明确诊断为先天性心脏病,患儿应及时接受进一步的评估和必要的治疗。 问:新生儿先天性心脏病筛查结果阴性者怎么办? 答:筛查结果为阴性者,可以暂时不考虑先天性心脏病的诊断。但由于疾病的复杂性和筛查技术的局限性,少部分孩子可能出现假阴性的情况(即患有先天性心脏病但筛查阴性),因此建议所有筛查结果阴性者,除了在出生后42天至出生时的助产医疗机构进行复查外,平时注意孩子是否存在呼吸急促、紫绀、多汗、体重不增加等情况,如果有这些情况,及时将情况反馈给医生,接受进一步检查。 问:若不接受新生儿先天性心脏病筛查可能导致的后果是什么? 答:可能会延误先天性心脏病的诊断,增加相关并发症发生的可能性和严重性,影响治疗效果,甚至危及患儿生命。 参考资料: 2、中国妇幼健康,《【关注】新生儿先心病筛查项目启动!全国24个省(区、市)走在前!》 3、产科8f,《上海市新生儿先天性心脏病筛查家长告知书》 你还不来吗?


第一重要问题是让孩子完成当天的作业。重要性:消化当天的知识。让孩子每天记载好作业要求,督促孩子认真完成回家作业,动作迅速。对书写质量严格要求,背诵的作业要求一定要背的熟练。作业纪录本的作用。要买规范的:可以让学生和家长清晰地了解作业记录的格式。文具类的安排。 1、书包(深色耐脏) 2、铅笔盒(越单一的越好,怕分散上课注意力) 3、铅笔:笔盒内放了5至10枝已经削好的备用,并为每枝铅笔标上了姓名贴。不允许使用自动铅笔。 4、橡皮(选择无造形的小橡皮,体积小实用的) 5、尺子(15cm左右的直尺) 6、削笔器不允许带到学校,怕浪费时间上课就削笔去了。 7、包书皮、书套。 8、图画本一本、彩色卡纸、圆头剪刀、水彩笔12-18色一盒,油画棒25色一盒、不干胶一支。美术课用。(具体看美术老师的安排。) 9、拼音本备上几本放在书包中备用。作业本的使用,格式:分清字母和音节。字母折8个格子写,音节折4个格子写。 在学习方面需要家长配合的; 语文、1、拼音生字词、古诗(读书) 2、阅读(多看课外书)通常不多读书的人语文水平难提高。建议多买一些注音故事书,方便孩子自己阅读。 ¬ 3、家长可以通过听写等方式帮助孩子即时复习,在一个单元之后也可以安排复习的时间,但不要过多,避免让孩子产生厌恶情绪。数学、1、回家多复习当天所学的内容 2、多做练习,尤其要求计算准确。 由于学校订的辅导练习较少,学生的题型接触面也少,家长可以适当地增加一些练习,让孩子得到提高。(选资料要谨慎)生活细节 (一)服装和学习用品的整理 必须从严、从小、从细节做起: 1、校服尺寸改好,做好记号。(学生经常自己丢了都不知道)。星期一穿校服,鞋子最好穿运动鞋。不允许穿背心,拖鞋到校。 2、运动型水壶一只。(耐摔型,最好标上名字) 3、纸巾。(很重要) 4、刚入学的孩子,由于识字不多,入学2~3周内,家长可帮他理好书包,提醒他第二天需要带的物品。3周以后,家长可站一旁引导孩子如何理书包,例如:教孩子将第二天要用的课本理在一起,作业本子放在另一边。分档归类,剪刀、胶水、短绳之类,可放在书包侧袋中,以免弄脏其它书本。一个半月后,家长可完全放手让孩子自己做。有些家长将孩子的独立自主能力估计得太低,对孩子不放心,一见孩子理不好书包,或理书包动作太慢,就索性代劳。久而久之,常由家长包办一切的孩子,易显得毫无主见,时时处处都要依赖家长。因而,可家长可从旁指导,避免出现漏书、漏作业的现象。 5、一年级孩子极易弄丢学习用品。针对这一点,家长可帮孩子在每件学习用品上均写好名字,对于一些无法直接书写名字的文具用品,可把名字写在小张纸上,再用胶纸贴好。家长要让孩子从思想上自觉地爱惜学习用品,自发地管好学习用品。为避免孩子上课时开小差,家长不要让孩子把玩具及易分散注意力的学习用品比如漫画书、游戏卡带至学校。 不要让孩子带零食到校,如果确实担心孩子会饿,可以选择牛奶或者面包之类耐饱的食品到校,让孩子适当的时候可以补充。


基本案情:2013年2月3日,市民王某借给朋友谢某现金2万元,既没有打借条也没有第三人在场。2016年7月3日,王某给谢某打电话催要借款,谢某称想不起来有借钱这回事了。王某咨询律师:自己还能收回这笔借款吗? 国家一级律师、河南向东律师事务所主任崔向东,法学博士、副教授、资深律师、商丘师范学院实践法学教研室主任杨世建答复: 王某能否收回这笔借款,主要取决于王某是否能够提供确实充分的证据,用来证明谢某向自己借款2万元的案件事实。 我国《民事诉讼法》第六十四条规定:" 当事人对自己提出的主张,有责任提供证据。"同条第二款规定:"当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据,或者人民法院认为审理案件需要的证据,人民法院应当调查收集。"《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第二条规定:"当事人对自己提出的诉讼请求所依据的事实或者反驳对方诉讼请求所依据的事实有责任提供证据加以证明。"同条第二款规定:"没有证据或者证据不足以证明当事人的事实主张的,由负有举证责任的当事人承担不利后果。"由此可知,民事诉讼的基本证据规则是"谁主张,谁举证",如果当事人举证不能,依法就应承担举证不能的法律后果,亦即当事人提出的主张或抗辩理由一般不会被法院所采纳,除非法律另有规定。 本案中,当事人之间的争议纠纷实质上是民间借贷法律关系纠纷。王某作为出借人,按照常理会保留借条、收据、汇款凭证或者证人证言等能够证明借贷关系成立的证据,因此,法律将证明民间借贷关系成立的举证责任分配给王某完全正确。法律如此规定的目的在于保障合法有效的民间借贷关系。律师提醒市民注意的是,民间借贷一般发生在"熟人"之间,很多诸如王某这样的出借人碍于"面子",没有要求借款人写下借条或收据,如果借款人否认借款事实又没有相关证据能够佐证,出借人的债权则难以得到保障。


据世界卫生组织数据显示,全球每年约160万人死于肺癌,肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,我国也是世界上肺癌患者最多的国家,每年约73万人被确诊为肺癌。 以往,肺癌高危入群年龄通常在65岁以上,认为它是一种"老年病"。但现在资料显示,我国肺癌的发病和死亡年龄从 40 岁开始迅速上升, 70 岁达到高峰,其中 45 岁至 65 岁患者占 75% ,且发病年龄平均每 5 年降低一岁。同时,女性肺癌患者也越来越多。 有 研究发现,肺癌在人体内的潜伏期可长达20余年,然后突然发展成为难以治疗的恶性肿瘤。据了解,全世界每年新增肺癌病例约180万,其中三分之二发现时已是晚期,肺癌确诊后患者活过5年的只有约10%。最新研究提出,如能及早发现肺癌,把它扼杀在尚未开始沿多条进化路径发展的萌芽状态,那么情况可能会大为不同,将会有更多肺癌患者存活。 警惕!肺癌早期7大症状 1 咳嗽 以咳嗽为始发症状的患者约为 50%-60%, 多为偶发性 干咳 , 少痰或无痰,可有少量白色泡沫痰,多于劳累后出现。咳嗽时间不固定,且与体位无关。 2 咳血或血痰 30%-50% 的患者有此症状,多为偶尔痰中带血丝 , 是由癌 组织坏死 、溃烂引起毛细血管破裂所致。咯血痰量的多少及持续时间的长短与癌组织内血管损伤程度有关。 痰中带血丝 或小血块,血呈鲜红色或暗红色,一般治疗不易控制。咯血或血痰的血一般较少,少数情况下,癌肿侵蚀大血管,可引起大口咯血。 3 声音嘶哑 有5%~18%的肺癌患者以声嘶为第一主诉,通常伴随有咳嗽。声嘶一般提示直接的纵隔侵犯或淋巴结长大累及同侧喉返神经而致左侧声带麻痹。声带麻痹亦可引起程度不同的上气道梗阻。 4 胸痛 胸痛大多在肺癌的中晚期出现,但若癌瘤位于胸膜附近,则可较早出现胸痛,表现为不规则的隐痛或钝痛。当癌瘤直接侵犯胸膜时,则可有尖锐胸痛,在咳嗽或呼吸时加重。30%-60%的患者会出现胸痛症状。 5 发热 当癌组织坏死时,可引起低、中度发热,抗生素治疗无效。当病变靠近肺门的中心型肺癌在支气管内生长发展到管腔阻塞或半堵塞时,可引起阻塞性肺炎,引起全身发热,此时体温一般在38℃左右,经抗生素治疗可退热,但如果阻塞病变末除,肺炎可以反复发作。 6 关节肿痛 疼痛主要在大关节,多为踝关节,次为腕关节,无游走性,与天气变化无关,局部可出现肿胀,x线照片除偶见骨膜增厚外,多无其他异常。部分患者可有杆状指(趾)表现。临床上把这些症状称为肺源性骨关节病或异位生长激素综合症。服用抗风湿止痛药并不能使整个病程好转,而肺部的病灶一经切除,关节痛的症状也就随之消失。 7 皮肤变化 有少部分人在早期可表现皮肤痞痒性皮疹、皮肌炎、带状疱疹等。 8 内分泌系统紊乱 少数病人还可见进行性肌无力、肌肉萎缩,糖尿病,下肢浮肿,男性乳房增大、睾丸萎缩等。 约有三分之一的早期肺癌没有症状,还有一部分病人尽管有轻微的早期症状,但未重视或被误诊,而延误了病情。 爱基因肺癌易感基因检测 早发现 早预防 早治疗 爱基因肺癌易感基因检测,选取肺癌相关snp(基因上单个碱基变异)位点,结合国际文献数据库,分析肺癌患病风险。遗传咨询团队提供专业报告解读,根据客户检测结果,制定个性化生活指导方案,从饮食结构、运动方式、生活习惯、体检频率等全方位规避环境因素对肺癌的影响。


四大国学导师怎么读书 20世纪二三十年代,清华大学设立了国学研究院。冯友兰在《三松堂自序》中回忆道:"先设国学门,所以又简称国学研究院。国学研究院的教授称为导师,当时只有四位导师:梁启超、王国维、陈寅恪、赵元任。"四位导师学问既大,其读书方法可借鉴之处亦多。 梁启超:读课外书为必修课 在梁启超看来,"学生做课外学问是最必要的,若只求讲堂上功课及格,便算完事,那么,你进学校,只是求文凭,并不是求学问,你的人格,先已不可问了"。做学问的人不去"自发"地阅读课外书,文不识理,理不通文,最终将制约学术的创新。 如何读书?在梁启超看来,读书有精读泛读之分,"心不细则毫无所得,等于白读;眼不快则时候不够用,不能博搜资料"。梁启超注重记笔记:"大抵凡一个大学者平日用功总是有无数小册子或单纸片,读书看见一段资料觉其有用者即刻抄下(短的抄全文,长的摘要,记书名卷数页数)。" 王国维:有批判地读书 他主张学生要广泛阅读不同专业范围的书籍,一方面可以扩大自己的知识面,而且还可以使自己在阅读中得到积极的休息。这一点与梁启超的"读课外书为必修课"有些类似。 读书时不可缺少批判性思维。王国维深谙此道,他说:"如果缺少观点,缺少见识,读书再多,也不会对自己的学问有补,而只会使自己迷失在浩瀚的史料中而不能自拔。"如他对戏曲的定义(谓以歌舞演故事也)即是从大量资料中提出,并借为一种标准,重新审视中国戏曲。 陈寅恪:有校勘、有批语 陈寅恪有一个读书习惯-在书上圈圈点点,其中有校勘、有批语。蒋天枢有文字记陈寅恪读《高僧传》的批语:"先生于此书,时用密点、圈以识其要。就字迹墨色观之,先后校读非只一两次,具见用力之勤勉。"陈寅恪随手记下的这些圈点和随想成为他日后论文的基本观点和著述的蓝本。 不唯书,敢怀疑。陈寅恪大量读书,却不尽信书。对于书上说的、前人说的和大人物说的,陈寅恪总是一定要经过自己的学习和思考才加以确认。陈寅恪在诗中说道,"天赋迂儒 自圣狂 ,读书不肯为人忙。"这个"不肯为人忙",指的是读书求学需要有独立思考的精神,不受已成观念的约束,要有创见。 赵元任:熟读成诵 赵元任曾记述小时候的读书经历:读诸子诸经时,"不懂就老念老念,念熟了过一会儿,过一阵,过几年,他就不知不觉地懂起来...我好些书都是先背熟了,后来才慢慢儿懂的。"这个方法有一定的科学性。 北京大学教授辜正坤认为,民国以前的儿童在七八岁时需要背诵《大学》、《中庸》、《论语》等文献,但这种教育方式很早就被认为是封建的、落后的。其实,从语言文字本身的存在规律来看,汉语言文字没有太多的词法与句法规则,教学的重点可以放在直接记忆上。儿童的机械记忆力强,成长后理解记忆能力增强、社会生活体验日益丰富的时候,反倒容易融会贯通。 (据《中国社会科学报》) 阅读经典书籍 电子书和互联网对于阅读的改变已成为生活的现实。它们带来了阅读的便捷性,但其"碎片化"的信息传递方式却对经典的阅读和传承形成了挑战。 经典是在漫长的历史中所积淀的人类文化的结晶,又是人类的不同文化所创造的共同瑰宝。它启悟我们如何生活,如何看世界,也让我们的人生有更丰富和更有趣的体验。但在当下,人们面对经典有两个困扰。 一方面,随着经济的高速发展,人们已经感受到了过度的物质化所带来的精神困扰和焦虑,感到自己需要更多经典的滋养和对于生命和世界的感悟,对于经典的阅读有需要和渴望。 但另一方面,网络文化和电子媒体的丰富性正使我们经历着巨大的信息爆炸,我们会发现自己淹没在海量的信息之中,难以找到有价值的东西。八卦、奇闻和各种千奇百怪的趣事所形成的"零散化"和"碎片化"的信息,使得我们难以持续地关注经典的传承;我们的注意力被分散在各种各样丰富而诱人的文化潮流和时尚之中,被一种"流"状文化的片段所吸引,难以持续地关注和宁静地体验经典之美之纯。 这种反差就出现在我们对于经典的渴望和无法持续地关切经典之间。正统的学校教育之后,我们常常难以在生活中接触和品味经典,缺少真正的经典阅读会使我们的人生"空心化",让我们在物质和欲望中失掉人生的主心骨,失掉对于事物的基本判断力和基本价值的持守。 人们都已经充分感受到了这一问题的严重性。因此,当一些诠释经典的著作出现时,大家都很兴奋。经典仍然需要有经验的、丰富而又有意义的诠释,这种诠释既不是简单地消极地注解,也不是同样简单地庸俗地理解经典,将其片面化。 诸如王蒙解读"老子"、"庄子",或者《读点经典》等书,都是将经典活化的最直接的努力。这些都能够切实地介入当代人的日常生活,让我们容易进入经典的世界-经典不再仅仅是高头讲章,鸿篇巨制,高不可攀;而是变得生动活泼,具体可感。 可见,最重要的还是直接和经典接触,直接阅读经典的原文,在片段的阅读中,让经典变成我们内在的精神滋养,感受中西古今的文化高境界和大格局,体验生命的丰富和宽广。 (据《人民日报》) 《孙子兵法》畅销韩国 有消息称,《孙子兵法》在韩国常年畅销,已成为韩国累计销售冠军。对此,中国社科院新闻研究所研究员时统宇表示:"羡慕嫉妒也好,自豪感叹也罢,最重要的是要反躬自省,我们丢了什么?又该如何捡回来?" 时统宇说:"《大长今》为什么征服了那么多中国人?其实贯穿始终的都是中国传统文化中最基础、最核心的东西-忠孝诚信,礼义廉耻,遵循和宣扬的都是真善美的东西;不像我们的古装剧,多是暴力、阴谋、算计。韩国端午申遗时,很多中国人愤怒,但是时间长了也慢慢想明白了,文化的事情,怕的不是别人学,而是自己丢。" 《孙子兵法》成为韩国销售冠军,并非特指一本书,而是以其为基础的各类书籍。时统宇认为,《孙子兵法》本是一部理论书,如今却有这么多演绎的版本,甚至还有故事漫画,"这说明传统文化并非是固定的、死板的,它的表现形式可以有很多"。每代人接受知识的方式都不同,现代人更喜欢直接、简单的方式,所以 "不妨用年轻人喜欢的方式去推广传统的思想和文化",而"在这一点上,人家的方法是值得借鉴的"。


橡胶材料分类 天然橡胶 nr (nat ral r bber) 由采集胶乳制成,是的聚合物.具有很好的耐磨性、很高的弹性、扯断强度及伸长率.在空气中易老化,遇热变粘,在或汽油中易膨胀和溶解,耐碱但不耐强酸. 优点:弹性好,耐酸碱。缺点:不耐候,不耐油(可耐植物油) 是制作胶带、胶管、胶鞋的原料,并适用于制作减震零件、在、乙醇等带的液体中使用的制品。 sbr (styrene b tadiene copolymer) 与之共聚合物,与天然胶比较,品质均匀,异物少,具有更好耐磨性及耐老化性,但机械强度则较弱,可与天然胶掺合使用。 优点:低成本的非抗油性材质,良好的抗水性,硬度70 以下具良好弹力,高硬度时具较差的压缩性,缺点: 不建议使用强酸、臭氧、油类、油酯和脂肪及大部份的之中。 广泛用于轮胎业、鞋业、布业及行业等。 丁基橡胶 iir (b tyl r bber) 为与少量异戊二烯聚合而成,因甲基的立体障碍分子的运动比其他聚合物少,故气体透过性较少,对热、日光、臭氧之抵抗性大,电器绝缘性佳;对极性容剂抵抗大,一般使用温度范围为-54-110 ℃. 优点:对大部份一般气体具不渗透性,对阳光及臭气具良好的抵抗性可暴露于动物或植物油或是可气化的化学物中。缺点:不建议与,胶煤油和芳氢同时使用 用于汽车轮胎的内胎、皮包、橡胶膏纸、窗框橡胶、蒸汽软管、等 氢化丁晴胶hnbr (hydrogenate nitrile) 氢化丁晴胶为丁晴胶中经由氢化后去除部份双链,经氢化后其耐温性、比一般丁晴橡胶提高很多,耐油性与一般丁晴胶相近。一般使用温度范围为 -25~150 ℃。 优点:较丁晴胶拥有较佳的抗磨性,具的抗蚀、抗张、抗撕和压缩性的特性 在臭氧等大气状况下具良好的抵抗性,一般适用于洗衣或洗碗的中.缺点:不建议使用于醇类,酯类或是芳香族的溶液之中 空调制冷业,广泛用于环保冷媒 系统中的密封件。常采用以下方法:1.交联形态的化??对交联形态化的减振橡胶来讲,出于物性和加工性能两方面的原因,多数场合是采用硫黄进行交联的。为了提高硫黄交联体系的耐热性,有必要选择可获得单硫化物体系交联形态的硫化体系。但由于单硫化物体系的交联形态会使减振橡胶的耐疲劳差,所以如何兼备耐热性和耐疲劳性,这在改善天然橡胶类材料的耐热性上是十分重要的,配方上大多采用半有效硫化体系。(2)防老剂的选择:由于减振橡胶是在动态下使用的,它的老化(氧老化、臭氧老化、和疲劳老化)远比静态时严重得多,各老化因素不仅单独作用,还以各种各样的耦合形式对橡胶施加作用,如机械方面的影响因素(载荷、振动条件等)常常有大气中的氧、臭氧和光等参与作用。电工绝缘梯是使用以玻璃纤维和环氧树脂为主要材料而拉挤成型的玻璃钢型材加工而成的梯子。它具有高强度、耐腐蚀、外形美观的优点并具有良好的电绝缘性能。通常可以耐受"220kvm"的工频试验电压。因此玻璃钢梯可以作为电力系统的安全登高工具。用以替代金属梯及竹木梯。防止感应电及防误操作引起的触电。经过严格测试检验的玻璃钢梯还可以用做高压带电作业用梯。外观:梯各部件外形不得有尖锐棱角,装设绝缘伸缩围栏是保证现场工作人员安全技术措施之一,主要用于发电厂,变电站的电气设备检修、电气实验、配电检修等。它具有伸缩自如,操作简单,美观规范,实用性强等特点。性能及特点:高强度绝缘管制作,红白相间有警示作用,底部可另配两支刹车定位轮。所以应具有足够的高阻尼性。在所要求频率下的动态弹簧常数kd和静态弹簧常数ks的比值,称之为动态比例因子。这一比值愈小,减振性能愈好,但通常是kdks1。为了减小动态比例因子,从橡胶配合方面或材料方面也可加以探讨。在提高防振功能上,采用高阻尼材料是有效的。对通常的硫化胶来讲,随着ks的增加,kd不可避免地会出现增大的倾向。因此,从kd和ks两者兼备的观点对橡胶的配合加以探讨是十分必要的。??nr的特点是动态比例因子比其他橡胶低,所以天然橡胶应用广泛。在天然橡胶胶料中当增加炭黑用量时就可达到高阻尼化,但同时也会使动倍率上升;而增大硫黄用量时动倍率就会降低,但同时也会使阻尼下降。从橡胶配合方面已有很多探讨工作。


大学生"享乐主义"之我见 -西华水电蜀黍 当前,党的群众路线教育实践活动正在全党展开。这次教育实践活动的主要任务聚焦到作风建设上,集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这"四风"问题。形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等等问题。下面就"享乐主义"谈谈我的理解: 享乐主义(hedonism)又叫伊壁鸠鲁主义(epic reanism),是一个哲学思想,认为享乐是人类最重要的追求。词语的来源是希腊语的"pleas re"。享乐主义是所有动作皆可被一个人会产生的享受与痛楚所决定,力求将享乐与痛苦的距差增至最大。伊壁鸠鲁的伦理学说认为快乐是生。伊壁鸠鲁,活的目的,是天生的最高的善。但是,应当区分不同的快乐。解除对神灵和死亡的恐惧,节制欲望,远离政事,审慎地计量和取舍快乐与痛苦的事物,达到身体健康和心灵的平静,这是生活的目的。伊壁鸠鲁强调,在我们考量一个行动是否有趣时,我们必须同时考虑它所带来的副作用。 我认为,享乐主义在现实生活中主要表现在这几个方面:精神懈怠不思进取;追逐名利,贪图享受;讲究排场,晚风盛行。1、有意志消沉、信念动摇,奉行及时行乐的人生哲学,"今朝有酒今朝醉""人生得意须尽欢"2、有追求物质享受,情趣低俗,玩物尚志,沉迷花天酒地,热衷灯红酒绿,纵情声色犬马。3、有拈轻怕重,安于现状,不愿意吃苦出力,满足于现有学识和见解,陶醉于已经取得的成绩,不立新目标、缺乏新动力,"清茶报纸二郎腿,闲聊旁观混光阴"。 在少数大学生中出现了享乐主义倾向。有的学生一味讲究吃穿,追求物质享乐。他们寻找各种借口,只要沾上"喜"字就得请客。过生日请,评上三好请,拿到奖学金请,文体比赛获奖请,迎"新"送"旧 请,交上异性朋友请,这些都是我们大学生在学习生活中享乐主义的具体表现。 享乐主义是一种时感性欢愉崇尚和追求的人生态度。它把趋乐避苦着作是人类的本性.把对忠性的欢乐与享受行作是人生的第一耍务.享乐主义者认为,人生的目的和意义,就在于追求和礁足个人物质生活沥要,满足生理本能的需要,它常同醉生汐死,态情纵欲,吃喝嫖赌等生活方式联系在一起. 虽然几千年来人们对它口诛笔伐,然而,享乐主义并没有消声匿迹.它不但表现为帝王显贵的恣情纵欲,也表现为文人学士的倜傥不羁,特别是市场经济迅猛发展的今天,享乐主义思想更是以它新颖、独特的方式蔓延着.从某种意义上讲,享乐主义刺激市场经济的发展.然而,享乐主义任其下去,恶性膨胀,往往会引发拜金主义和极端个人主义以及纵欲主义,使人的理想、情操、思想空虚.最后增加社会犯罪,结果又会阻碍市场经济的发展.因此,认真地研究市场经济下的享乐主义,并抑制其享乐主义恶性膨胀.对于发展市场经济,尤其是发展我国的社会主义市场经济,有着深远而重大的意义.享乐主义在党内的主要表现、种种危害性进行剖析,深挖其滋生、蔓延的思想、政治、经济、历史文化根源,阐明享乐主义是一种腐朽的人生观,它有悖于我国现阶段的国情、社会制度和道德规范,有悖于中华民族勤劳俭朴的传统美德。本文进而对在发展市场经济条件下反对享乐主义的途径进行了探讨,主张反对享乐主义,必须标本兼治,既要严肃执纪,更要加强防范教育,完善监督机制,健全法制,从而铲除滋生享乐主义的土壤和条件。 曾经付出千辛万苦拼命挤入象牙塔的莘莘学子们,在高校里的学习情况却愈来愈不容乐观,甚至有相当一部分大学生缺乏学习动力,有的沉迷网络、有的投入商海、有的只顾吃喝玩乐等等。 迷茫是首要困扰当前学生学习的关键因素,大多数同学都希望能有明确的人生目标,可是目前不知道努力的方向,甚至有同学因为没有目标觉得空虚;其次困扰学生学习的因素主要有:作业多加大了学习压力、惰性强意志力不够等;再次表现为缺乏自主学习意识:长期以来,学生都是在老师的要求下学习,他们一直是被老师牵着鼻子走,唯老师是从,形成了较强的依赖性,未养成自主学习的习惯与做法,自主思考自主决断的能力也非常薄弱;最后,复杂的社会情况也让学生感到迷惑:如今的社会已经走向多元化发展的趋势,当今社会大学生、研究生甚至博士生毕业人数越来越多,就业形势严峻也让很多学生倍感前途迷茫,丧失信心。简言之,就是不知道自己想做什么该做什么要做什么,整个状态是迷失的状态。 有许多大学生把追求西方的生活方式和文化理念作为一种时尚和前卫的象征,金钱至上、拜金主义、享乐主义以及极端的个人主义思想在许多学生中蔓延。 一、重金钱实惠轻理想追求。 很多大学生表面赞成或是接受共产主义理想,但是内心却认为实现共产主义理想是很渺茫的事情,根本不是我们这代人可以看到的事情;很多人虽然赞成"人生价值在于奉献",可是到了社会公益事业为某某某同学捐献爱心捐资捐物时又有几个人能做到?在实现人生追求的过程中,一些人缺乏远大的理想抱负,重物资轻无私奉献,重金钱实惠轻理想追求,重等价交换自己却不愿付出爱心。部分大学生受拜金主义享乐主义的影响,把挣很多钱发大财做百万富翁作为人生幸福的标准,把奢侈、享乐作为自己人生追求的最高目标。金钱的诱惑使他们只想挣钱而不学习,有些甚至产生厌学情绪,不刻苦学习,高呼"60分万岁!";有些就是以大学的文凭为上升的跳板,就是想出人头地、谋取金钱权利...这些都使大学生对自己的人生价值观产生困惑和焦虑。 二、重享乐安逸轻艰苦奋斗。随着改革开放的深入和社会主义市场经济的建立和发展,带来了经济高速发展和市场繁荣,出现了很多高收入阶层,国家政策也是"允许一部分人先富起来",这样一来,不少"大款"一高消费为荣耀,挥金如土,一掷千金,加上社会舆论和媒体的大肆渲染,网络的快速传播,造成社会心态的躁动和失衡,大学生作为思想比较先进的一代,他们的消费观念,价值观念也受到冲击和影响,少数学生不考虑自身的经济承受能力,而追求超前消费。他们讲虚荣、摆阔气、穿名牌、互相攀比成风,他们把高消费看成是一种派头,一种个人价值的体现,久而久之,大学生这个团体就开始了享乐主义拜金主义的蔓延。为了追求高消费有些同学不惜一切代价,不安心学习,有的甚至走上犯罪的道路。 三、重个人利益轻国家利益。当代大学生多数赞成正确的人生价值观的一个重要方面是为了国家、为集体做贡献,赞同以集体主义为价值观的核心。但是目前个人注意、利己主义在学生中有很有影响,甚至有些学生认为万事万物追根问底无非是为了个人利益,这些在无形之中都导致了对集体主义的淡化。一些大学生认为人的本质是自私的,他们选择个人主义为自己立身行事的准则,一事当前,先为自己打算,把个人利益放在国家利益、集体利益之上。一些人则把人与人之间的关系视为等价交换关系,时时从"利己"出发,对同学漠不关心,对集体活动毫不热情,不关心国家大事,缺乏社会责任感。 当代大学生自身存在着这些令人忧虑的弱点,是造成其人生追求取向上出现问题的不可忽视的重要原因。大学生虽然成长在改革开放年代,但因一直生活在宁静的环境中又承担着繁重的学习任务,这往往使他们以一种远离现实的特殊方式感受时代的变革。对他们来说,唯一的重要人生竞争就是高考,故当他们以天之骄子的优胜者的姿态跨入高等学府后,不少人就认为从此前途有了保障,可以松一口气,不再刻苦学习,放松了对自己的严格要求;加之,不少大学生为独生子女,其家庭环境优越,从未经受过艰苦生活的磨炼,往往被家长当作小皇帝小公主娇宠,形成自私自大心理,这使他们当中不少人不可避免地在人生价值观方面出现种种弱点,如只讲索取、不愿奉献,价值取向急功近利,好逸恶劳、学习松弛,自私自利、不肯付出、敬业意识薄弱,害怕艰苦、贪图享受、爱慕虚荣、追求高消费等。 相信每个学校都会有。每天都看到太多光鲜的面孔在校园里穿行,游弋于教室酒吧,网吧,迪厅,他们夜夜笙歌,他们寻欢作乐,他们把大把大把的青春扔在电脑游戏里,扔在迪厅酒吧里,他们学着一切出身于富贵家庭的孩子那样挥霍,他们交女朋友、借钱应付恋爱开销,拿着父母给的几千元学费却年年都有功课不及格,拿着父母挤出来的几百元生活费心安理得的花,以维持自己的面子,支撑自己的虚荣心。而身后,有两张包涵期待的脸,有两双望眼欲穿思念的眼神,有两个含辛茹苦的父母,日日夜夜想着盼着,然后辛苦劳作着,想着争气的儿子女儿,盼着他和她出人头地,起早贪黑的为那上万元甚至更多的学费生活费而日夜劳作。这些父母有的是在农村,一年到头面朝黄土背朝天,家徒四壁;或者父母都没有工作,半夜两点起来做些早点;或者在城市里摆点小摊,一分一里的与人争,还有忍受城管时不时的暴力执法。他们一年到头也不会买什么新衣服,他们一辈子也没有去过任何娱乐场所 对此,要反对享乐主义,摈弃享乐主义,远离享乐主义,才会勇于接地气,接人气,与百姓交朋友,与群众心连心。习近平总书记一针见血指出,"反对享乐主义,要着重克服及时行乐思想和特权现象"。只有从思想上提高,从权力上约束,才会让党员领导干部权为民所用、情为民所系、利为民所谋,吃苦在前、享受在后,艰苦奋斗,从而赢得群众的信任和支持,推动党的事业永续发展,激发社会事业更好更快发展。所以加强自身修养,对生活,反对拜金主义,享乐主义和个人主义的前景,好学善思,锐意进取,乐观和决心,忠诚奉献的良好作风。首先尽可能地远离那些享乐的时候,如果你的意志没有那么坚定。其次一定要有真的有意义的人生观,而且能够始终如一。修齐治平,要确立我们的人生观、树立远大的理想抱负,并为之不懈奋斗。


我国近年来从国外引进了大批的种猪,这些种猪都是经由高强度选育的品种,因为海内局部猪场在选育上的误区,培育出一群存在高的生永日增重,较低的背脂厚度的猪群,使当初的母猪与其先人比拟对养分变得更加敏感,对饲养管理的每个环节的要求也更加精准,否则母猪繁殖力就会不尽人意。母猪繁殖力是养猪生产效益和经济效益的一项主要指标,又是高度变异的性状。因此,抓繁殖猪群管理,是生产管理中的重中之重,也是当前提高猪场经济效益的症结所在。笔者就自己两次到美国猪场考核的领会为基础并结合多年的养猪生产管理实践谈点浅见,以飨读者。 1科学取舍种猪,不能一味地寻求种猪的健美体型 作为育种场,首先要制定迷信的育种方案。再根据育种计划制定合适本人猪群特色的《场内选种规程》,明白自己培育种猪的类型,是作父系,仍是作母系。而后根据目的长久体系地进行定向培育,并制订生产指标等级标准,把合乎目标的、等级高的留下作种用,以一直地提高和改进种猪群。斟酌到进步猪群繁殖机能程度,在抉择繁殖力高的种类或品系作母本的条件下,以下多少个性状可供参考: (1)以改良成长速度、滋生力和群体整洁度为重点,统筹体型外貌,特殊是四肢的硬朗度。 (2)挑选指标为目标体重日龄、背膘厚、胎产活仔和离奶至配种距离。 (3)达lookg体重日龄l60d、背膘厚1.20cm及l.30cm、胎产活仔9.5头、离奶至配种距离25天。 (4)请求腮小无坠肉,臀部不适度饱满,腹线微弧状而不紧收,体质微蓬松而不外分紧凑。体长1locm以上、臀宽28cm以上。 (5)准确处置选种和定向培育的关联。选种是基本,定向培育是要害。分开了定向培养,选种工作就成了消极地等候上帝的赏赐。这一实践既是对天然和人类实际的客观总结,也完整合乎辨证唯物主义对于内因与外因彼此转化的对峙同一准则,公猪饲养。 2树立公道、健康的猪群胎次结构 (1)要使胎次分布到达最佳,须要使自动和被动淘汰最佳化。淘汰母猪重要起因有: ①繁殖障碍:需要重复配种才干受胎,不发情,未能分娩,窝产仔数少,母性差等等; ②活动阻碍:躯体构造有问题,肢蹄疾患,骨软骨病,受到损害; ③退行性变:极其体况,疾病,流产,泌乳障碍; ④遗传改良速度加快。 (2)在生产记载中,很多猪场的母猪均匀胎次达到6~7胎,老龄母猪阅历了屡次的繁殖和泌乳后,通常有高的逝世胎率。因而,母猪在7胎后即使是体况很好,但产活仔数降落了,就考虑该淘汰了。 (3)严厉遵照淘汰标准,实施现场把持与检定,最好是每批断奶母猪检定一次,坚持合理、健康的猪群胎次结构。 3摸清后备猪群的病原分布,发展后备猪群的驯化和疾病污染 (1)首先饲养在专一的后备猪舍,在饲料中增加适量抗生素(可用支原净125×10-6t+金霉素400gt+阿莫西林250gt)和多维,连喂两周。最好每月反复用药一次,每次至少7d。 (2)假如是外引种猪必需依据供种场疫苗打针情形,联合本场实际,实行后备猪群的疫苗免疫注射。 (3)后备猪群投入配种前应全面抽血检讨,摸清后备猪群的病原散布跟疫苗免疫后果,确保无特定病原个体。对外引种猪还需调入哨兵猪(本场老母猪或老公猪)混养,经接触察看四处,无异样,经猪体表消毒后方可转人出产群合群豢养。 4科学的培育管理后备猪群 (1)拟订喂料尺度,制定限饲优饲日程,日喂料两次。母猪6月龄以前自在采食,7月龄恰当限度。喂料2.0~2.5kgd头。根据不同情况、配种打算增减喂料量。后备母猪在第一个发情期(配种前一月或半个月)开端,要部署优饲催情,日喂料量2.8~3.5kg, 配种后料量减至1.8~2.2kg。 (2)后备公猪单栏饲养,圈舍不够时可2~3头一栏,配种前一个月单栏饲养。后备母猪小群饲养,5~8头一栏。 (3)建破后备母猪发情档案。母猪发情记载从6月龄时开始,细心视察首次发情期。后备母猪的初配年纪7.5月龄,体重≥llokg。公猪初配月龄须达到8.5月龄,体重要达到l30kg以上。 (4)增强治理,增进发情:对进入配种区的后备母猪保持逐日运动l~2h并用公猪试情检查。可采用如下办法(1)调圈;(2)和不同的公猪接触;(3)尽量凑近发情的母猪;(4)进行适当的运动;(5)限饲与优饲。(6)利用激素。


聚甲醛,热塑性结晶聚合物。被誉为"超钢"或者"赛钢",又称聚氧亚甲基。结构为,英文缩写为pom。通常甲醛聚合所得之聚合物,聚合度不高,且易受热解聚。属于一种工业用材。 pom为乳色不透明结晶性线性热塑性树脂,具有良好的综合性能和着色性,具有较高的弹性模量,很高的刚性和硬度,比强度和比刚性接近于金属;拉伸强度,弯曲强度,耐蠕变性和耐疲劳性优异,耐反复冲击,去载回复性优;摩擦系数小,耐磨耗,尺寸稳定性好,表面光泽好,有较高的粘弹性,吹水性小,电绝缘性优,且不受温度影响;耐化学药品性优,除了强酸,故有吸振性、消音性;吸水性小,耐绝缘性好且不受湿度影响;耐化学药品性优:除了强酸、酚类和有机卤化物外,对其他化学品稳定,耐油;机械性能受温度影响小,具有较高的热变形温度。缺点是阻燃性较差,遇火徐徐燃烧,氧指数小,即使添加阻燃剂也得不到满意的要求,另外耐候性不理想,室外应用要添加稳定剂。 均聚甲醛结晶度高,机械强度、刚性、热变形温度等比共聚甲醛好,共聚甲醛熔点低,热稳定性,耐化学腐蚀性,流动特性,加工性优于均聚甲醛,理化性质。聚甲醛是一种没有侧链,高密度,高结晶性的线性聚合物,具有优异的综合性能。聚甲醛是一种表面光滑,有光泽的硬而致密的材料,淡黄或白色,可在-40-100°c温度范围内长期使用。它的耐磨性和自润滑性也比绝大多数工程塑料优越,又有良好的耐油,耐过氧化物性能。很不耐酸,不耐强碱和不耐太阳光紫外线的辐射。 聚甲醛的拉伸强度达70mpa,吸水性小,尺寸稳定,有光泽,这些性能都比尼龙好,聚甲醛为高度结晶的树脂,在热塑性树脂中是最坚韧的。具抗热强度,弯曲强度,耐疲劳性强度均高,耐磨性和电性能优良。结构 聚甲醛的分子结构式为毛chz-0矢,是一种没有侧链的高密度、高结晶性的线型聚合物。由于c-0键的键长小于c-c键,因此聚甲醛链轴方向的填充密度大。与聚乙烯相比,聚甲醛的碳氧键短,内聚能密度高,密度大。 按其分子链中化学结构的不同,可分为均聚甲醛和共聚甲醛两种。两者的重要区别是:均聚甲醛密度、结晶度、熔点都高,但热稳定性差,加工温度范围窄(约10℃),对酸碱稳定性略低;而共聚甲醛密度、结晶度、熔点、强度都较低,但热稳定性好,不易分解,加工温度范围宽(约50℃),对酸碱稳定性较好。是具有优异的综合性能的工程塑料。有良好的物理、机械和化学性能,尤其是有优异的耐摩擦性能。俗称赛钢或夺钢,为第三大通用塑料。 适于制作减磨耐磨零件,传动零件,以及化工,仪表等零件。 聚甲醛分子链的柔顺性大,链的结构规整性高,因而结晶度高,结晶能力强。均聚甲醛的结晶度为75%一85 %,共聚甲醛为70%一75%,即使快速淬火,结晶度也能达到65%以上。完全非晶态的聚甲醛只有在一100℃时才能得到。 高密度和高结晶度是聚甲醛具有优良胜能的主要原因,如硬度大和模量高,尺寸稳定性好,耐疲劳性突出,不易被化学介质腐蚀等。尽管聚甲醛分子链中c-。键有一定的极性,但由于高密度和高结晶度束缚了偶极矩的运动,从而使其仍具有良好的电绝缘性能和介电性能。 聚甲醛端基中含有半缩醛结构。当加热至100℃左右时,可从其端基的半缩醛处逐渐解聚,因此其耐热性较低。当加热到170℃左右时,可从分子链的任何一处发生自动氧化反应而放出甲醛,甲醛在高温有氧时会被氧化成为甲酸,甲酸对聚甲醛的降解反应有自动加速催化作用,因此常在均聚甲醛树脂中加人热稳定剂、抗氧化剂、甲醛吸收剂等,以满足成形加工的需要。由于共聚甲醛分子链中含有一定量的c-c键,它可以阻止聚甲醛分子链的氧化降解,因而共聚甲醛比均聚甲醛的热稳定性能要好得多。但是无论是均聚甲醛还是共聚甲醛,在加工和应用时应充分重视其热稳定性和热氧稳定差的缺点。优势 1)高强度,高刚性; 2)耐蠕变; 3)耐疲劳; 4)质量轻; 5)耐摩擦磨耗; 6)耐油,耐有机溶剂; 由于聚甲醛具有硬度大、耐磨、耐疲劳、冲击强度高、尺寸稳定性好、有自润滑特点,因而被大量用于制造各种齿轮、滚轮、轴承、输送带、弹簧、凸轮、螺栓及各种泵体、壳体、叶轮摩擦轴承等机械设备的结构零部件。用聚四氟乙烯乳液改性的高润滑聚甲醛制造的机床导板具有优良的刚性和耐疲劳性,能克服纯聚四氟乙烯易被磨耗和易蠕变的缺点,而且与金属摩擦的静、动摩擦系数基本相同,显示出了突出的自润滑特性。 用作灭菌剂、消毒剂、熏蒸剂。用于有机合成制药工业。 聚甲醛在汽车工业中的应用量较大。用聚甲醛制作的零件具有减少润滑点、耐磨、便于维修、简化结构、提高效率、降低成本、节约铜材等良好效果。代替铜制作汽车上的半轴、行星齿轮等不但节约了铜,而且提高了使用寿命。在发动机燃油系统,pom可以制造散热器水管阀门、散热器箱盖、冷却液的备用箱、水阀体、燃料油箱盖、水本叶轮、气化器壳体、油门踏板等零件。 电子电器 由于聚甲醛的电耗较小,介电强度和绝缘电阻较高,具有耐电弧性等性能,使之被广泛的应用于电子电器领域。如可用聚甲醛制造电扳手外壳、电动羊毛剪外壳、煤钻外壳和开关手柄等,还可制造电话、无线电、录音机、录像机、电视机、计算机和传真机的零部件、计时器零件,录音机磁带座。 其它方面 建筑:可做自来水龙头、窗框、洗漱盆、水箱、门帘滑轮、水表壳体和水管接头等。农业机械 手动喷雾器部件,播种机的连接和联运部件,挤乳机的活动部件,排灌水泵壳,进出水阀座、接头和套管等。还可用于气溶胶的包装、输送管、浸在油中的部件及标准电阻面板等。 m.php?


原文地址:thermal relief和anti pad(转)作者:大锐他爹thermal relief和anti pad(转) 2008-03-11 11:43 用cadence的pad designer制作pad的时候会遇到为thermal relief和anti pad设计尺寸的问题 thermal relief:正规的中文翻译应该叫做防散热pad。它主要起一个防止焊接时焊盘散热太快不好焊的作用,在非整层都是铜的情况下它可以做成环形,大小跟anti pad一样就成了。当在电源层或gnd层用时,它的还有减少热冲击的作用,防止焊盘与铜层连接完整的面积过大,因板材与铜皮之间膨胀系数的差异而造成板翘、浮离,或起泡等毛病。这个时候如果就得做成那种镂空的。 anti pad:起一个绝缘的作用,使焊盘和该层铜之间形成一个电气隔离,同时在电路板中证明一下焊盘所占的电气空间。当这个值比焊盘尺寸小时,在负片静态铺铜时焊盘无法避开铜,就会形成短路。1.reg lar pad,themal relief,anti pad的概念和使用方法 答:reg lar pad(正规焊盘)主要是与top layer,bottom layer,intemal layer等所有的正片进行连接(包括布线和覆铜)。一般应用在顶层,底层,和信号层,因为这些层较多用正片。 themal relief(防散热pad),anti pad(隔离pad),主要是与负片进行连接和隔离绝缘。一般应用在vcc或gnd等内层,因为这些层较多用负片。但是我们在begin layer和end layer也设置themal relief(热风焊盘),anti pad(隔离盘)的参数,那是因为begin layer和end layer也有可能做内电层,也有可能是负片。 综上所述,也就是说,对于一个固定焊盘的连接,如果你这一层是正片,那么就是通过你设置的reg lar pad与这个焊盘连接,themal relief(热风焊盘),anti pad(隔离盘)在这一层无任何作用。 如果这一层是负片,就是通过themal relief(防散热pad),anti pad(隔离pad)来进行连接或者隔离,reg lar pad在这一层无任何作用。 当然,一个焊盘也可以用reg lar pad与top layer的正片同网络相连,同时,用themal relief(热风焊盘)与gnd内层的负片同网络相连。 2.正片和负片的概念 答:正片和负片只是指一个层的两种不同的显示效果。无论你这一层是设置正片还是负片,作出来的pcb板是一样的。只是在cadence处理的过程中,数据量,drc检测,以及软件的处理过程不同而已。 只是一个事物的两种表达方式。 负片就是,你看到什么,就没有什么,你看到的,恰恰是需要腐蚀掉的铜皮。 3.正片和负片时,应如何使用和设置(reg lar pad,themal relief,anti pad)这三种焊盘 我们在制作pad时,最好把flash做好,把三个参数全部设置上,无论你做正片还是负片,都是一劳永逸。如果,你一定说我永远不用负片,那么,恭喜你,你可以和flash说拜拜了。 4.设置reg lar pad,themal relief,anti pad焊盘时,他们之间的尺寸的关系或公式 答:公司不同,习惯不同,标准会有所不同,但绝对相差不大。 经验值(仅供参考) anti pad直径=reg lar pad直径+10mil soldermask直径=reg lar pad直径+6~8mil flash 内径=drill diameter+16mil flash 外径=drill diameter+30mil 至于flash的开口宽度,则要根据圆周率计算一下,保证连接处的宽度不小于10mil。 热焊盘的作用: 在大面积的接地(电)中,常用元器件的引脚与其连接,对连接引脚的处理需要进行综合的考虑,就电气性能而言,元件引脚的焊盘与铜面满接为好,但对元件的焊接装配就存在一些不良隐患如:①焊接需要大功率加热器。②容易造成虚焊点。所以兼顾电气性能与工艺需要,做成十字花焊盘,称之为热隔离(heat shield)俗称热焊盘(thermal)..... 1.reg lar pad,thermal relief,anti pad的概念和使用方法 答:reg lar pad(正规焊盘)主要是与top layer,bottom layer,internal layer等所有的正片进行连接(包括布线和覆铜)。一般应用在顶层,底层,和信号层,因为这些层较多用正片。 thermal relief(热风焊盘),anti pad(隔离盘),主要是与负片进行连接和隔离绝缘。一般应用在vcc或gnd等内电层(见最后注释),因为这些层较多用负片。但是我们在begin layer和end layer也设置thermal relief(热风焊盘),anti pad(隔离盘)的参数,那是因为begin layer和end layer也有可能做内电层,也有可能是负片。 综上所述,也就是说,对于一个固定焊盘的连接,如果你这一层是正片,那么就是通过你设置的reg lar pad与这个焊盘连接,thermal relief(热风焊盘),anti pad(隔离盘)在这一层无任何作用。 如果这一层是负片,就是通过thermal relief(热风焊盘),anti pad(隔离盘)来进行连接和隔离,reg lar pad在这一层无任何作用。 当然,一个焊盘也可以用reg lar pad与top layer的正片同网络相连,同时,用thermal relief(热风焊盘)与gnd内电层的负片同网络相连。 2.正片和负片的概念 答:正片和负片只是指一个层的两种不同的显示效果。无论你这一层是设置正片还是负片,作出来的pcb板是一样的。只是在cadence处理的过程中,数据量,drc检测,以及软件的处理过程不同而已。 只是一个事物的两种表达方式。就像一个兄弟发的帖子上面说的,正片就是,你看到什么,就是什么,你看到布线就是布线,是真是存在的。 负片就是,你看到什么,就没有什么,你看到的,恰恰是需要腐蚀掉的铜皮。 正片:和焊盘连通的一般走线,采用reg lar pad;如果是覆铜采用thermal relief焊盘(因为覆铜一般采用负片的);不能和其连接采用anti pad; reg lar pad:正片中用; thermal relief:(主要是负片中使用,内电层); anti pad:负片中和内电层中用; allegro中padstack主要包括以下部分。1、pad即元件的物理焊盘 pad有三种: reg lar pad,规则焊盘(正片中)。可以是:circle 圆型、sq are 方型、oblong 拉长圆型、rectangle 矩型、octagon 八边型、shape形状(可以是任意形状)。 thermal relief 热风焊盘(正负片中都可能存在)。可以是:n ll(没有)、circle 圆型、sq are 方型、oblong 拉长圆型、rectangle 矩型、octagon 八边型、flash形状(可以是任意形状)。 anti pad 抗电边距(负片中使用),用于防止管脚与其他的网络相连。可以是:n ll(没有)、circle 圆型、sq are 方型、oblong 拉长圆型、rectangle 矩型、octagon 八边型、shape形状(可以是任意形状)。 2、soldermask:阻焊层,使铜箔裸露而可以镀涂。3、pastemask:胶贴或钢网。4、filmmask:预留层,用于添加用户需要添加的相应信息,根据需要使用。 注释:内电层:就是splitmixed电源或者地的分割层。


判别市场走出底部的基本理论和条件! 你要想准确地判断出市场底部,头脑中一定要有几个量化指标。对于如何能判断市场走出底部,笔者建议大家从下面几点仔细观察和分析。 1、观察是否有地量出现 因为地量出现是调整到位的先兆,表明做空能量接近衰竭。而对地量观察的重点则是上海市场。我认为上海市场的地量标准应在40个亿左右。 2、两市场成交额是否达到1100亿 地量出现后应密切观察市场每日的成交额是否逐渐回升,也就是否出现放量。笔者认为出现放量的标准是两市场成交额达到1100亿元,因为两市成交额突破1100亿元意味市场重新开始变得活跃。 3、两市1100亿成交额连续保持三天 如果市场真的出现转机,那么放量必将是持续性的。因此成交不能有不均衡现象出现,即放量后下一个交易日缩量不能超过40%。如果缩量过快,则表明多方做多意愿不坚决,还需进一步观察。因此两市场成交额能否连续三天保持1100亿的意义就在于此。而当沪市单日成交额连续出现1100亿以上时,则说明已有短期热点出现,应密切关注大盘走势的变化,这是分析大盘能否走出底部最为关键的地方。 4、观察是否有两个热点板块出现 如果两市场成交额连续保持在1100亿,就要观察是否有热点出现。笔者认为市场要走出底部需要两个热点板块,如果盘中只有一个热点板块将使大盘的上涨动力不足,持续性差甚至影响有限。比如2003年7月整个市场进入调整时,清华同方为首的科技股成为当时唯一的热点板快,但却根本没有对市场的走势产生丝毫影响。而2003年11月的新一轮行情开始时出现了石化、钢铁、有色金属等多个热点板块,盘面也极为活跃,而且成交持续放大,大盘指数不断走高。 5、市场至少要有一个龙头股出现 如果有龙头股出现将会拉动大盘形成大的突破,而龙头股一定产生于热点板块。 6、周k线连续两周站稳5周均线 比如2003年1月或11月两波行情,周k线都连续两周在5周均线上。而2004年7月16日收盘时虽然k线上到5周均线上,但7月23日收盘时又重新将其击穿,所以周k线上穿5周均线还不能作为判断大盘走出底部的依据,一定要站稳两周时间。 上述要点投资者要注意结合起来分析,缺一不可。举例:2004年7月19日两市场出现放量,并且连续三天成交额超过100亿,但由于没有热点板块和龙头股出现,周k线也没有连续两周站稳5周均线。因此尽管短期放量,但市场仍没有出现转机. 尾盘成交量蕴含的含义 股价的涨势中,盘整或跌势中的尾盘,其次日开盘的结果可能是迥异。而洞察这种微妙尾市变化的先机,则一般都是短线投资者梦寐以求的致胜法宝,而判断这一情形最重要的依据则是股价的10日移动平均线的整体运行状态。 (一)涨势中(当10日股价移动平均线呈上扬之势时) 尾盘价涨量增:在涨势中的尾盘量价俱增,是人气充分聚积的征兆,说明市场上的投资者仍然看好后的发展,则次一交易日股价将仍以高盘开出的可能性较大。 尾盘价增量缩:这种情形在涨势中多为高潮阶段时的惜售现象。次一交易日,股价通常多以跳空高开为主,昨天尾市没有买到的投资者,一般多会填高单价追涨买进。但是,由于股票没有经过充分换手,高开之后,往往就会因获利盘的增多,卖压同时逐步增大,次一交易日的k线形态上多带有上影响线。 尾盘急跌量大:如果不是在涨幅巨大的阶段时,出现巨量长阴k线形态,则尾盘出现这种明显急跌量大的现象,多是控盘主力庄家利用尾市进行洗盘清筹。次一交易日股价往往是将以平盘或者高盘开出,但这种情形的前提是杀尾盘的当日成交量在一定原则上不宜过大。 (二)盘整中(当10日股价移动平均线呈持平之势是时) 尾盘价量俱增:在盘整阶段末期,多空双方主力经过了较长时间的争战,终以多方主力的努力而占据上风。盘面此时突然发动攻势,则次一交易日股价往往将以平盘或者高盘开出。 尾盘价跌量增:在盘整走势中的尾盘,出现价跌量增的现象,说明多空双方主力在势均力敌的对峙中,多方主力由于失去了后援和信心,空方主力则乘势占据上风,胜负已经初见分晓。盘面此时突然发动攻势,次一交易日股价往往以平盘或者低盘开出,并且大多会因为多方主力反击的无力而渐渐进入盘跌阶段。 关前价量俱增:在盘整走势中,股价即将遇到关卡,尾盘如果突然出现大量急拉,则次一交易日股价多是以冲关式的高盘开出,但是由于主力庄家并不想或并不具备上攻的实力,仅仅只是借助尾市搞突然袭击,制造出一种向上突破的假象,引诱场外的投资者追涨看多,自已则好趁机出货清仓。故此极容易形成高开低走,以假突破拉回整理的结局。例如《.乐视网 (三)跌势中(当10日股价移动平均线呈下跌之势时) 尾盘价跌量缩:在跌势中,尾盘出现跌量缩的现象,说明买盘无人愿意接单,卖压将转移到次一交易日开盘,而使得次一日股价因卖盘的急于脱手,以低盘开出。 尾盘价量俱增:在跌势中,尾盘价量俱增现象的出现,k线图形形态上一般翥会留下下影线,盘走势有两种可能性:(1)rsi未处低档且k线收中阴时,由于短线资金的介入,而出现反弹的契机。但是次一交易日股价若是始终在平盘之下游走,则可能是主力庄家利用尾市拉抬诱多,以便次日压低出货,这是大盘将跳空向下的讯号。(2)rsi处于低档且k线缩小阴小阳时,如果此时量价俱增,配合出现的时机正处于6日rsi的低档,则次一交易日往往多是经高盘开出,并引发一轮反弹的走势。 (四)特殊状况 尾盘在急拉的走势之中,开始出现修正性的反弹,临近收市之时却又被掼压到以最低点报收,说明空方主力仍然主导着优势,此种走势在次一交易日股价将以平盘或者低盘开出,并且次一交易日的股价走势是易跌难涨的。 尾盘前就已经形成明显的涨势,但是尾盘的最后10分钟开始出现抢盘,成交量大幅度放大并且推动股价一路走高,这种情形一般多是投机性的短线客介入追涨,对次一交易日的走势不是十分有利。次一交易日股价高开之后,因为存在着短线获利盘的压力,如果不能消化这一部分卖盘,涨势就很难持续,卖压在高开之后一般也就会迅速涌现。


大家都肯定都有过这样的经历,当我们趴在手臂上睡觉的时候,一觉醒来就会有手发麻的情况。如果偶尔是这样,并无大碍,但是有的朋友经常出现手掌发麻,或者一段时间一直麻痛,那就要引起高度注意了,那手发麻是怎么回事呢?手发麻什么原因引起的呢?今天小编就来为大家介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。 正常情况下,我们的手是不会出现发麻症状的。所以引起手发麻的原因一般都是疾病。那什么疾病会引起手发麻呢? 1、颈椎病 由于颈椎病的一系列病理变化,脊神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。致使手指麻木、发胀。 2、短暂性脑缺血发作(tia) 短暂性脑缺血发作(tia),又称一过性脑缺血或"小中风"的老年人常患有高血压、高血脂等症。 高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血液黏稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻,特别多发性脑梗死起初症状不明显,患者只是感到手脚发麻,并不太影响生活,若早期没有发现就会延误最佳的治疗时机,引起肢体运动障碍,甚至瘫痪。 短暂性脑缺血是一种常见的神经科疾病,并且占缺血性脑血管病的7%~45~%。而且tia后的第一个月患者会出现脑梗死者占4~8%。 3、中风 中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。中风患者常出现头痛、眩晕 4、糖尿病 糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经发生病变,就会有四肢麻木和感觉异常等症状。 5、类风湿性关节炎 手指麻胀是其早期表现之一,如同时伴关节肿痛,则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。 6、腕管综合征 又称腕管狭窄症,系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。 本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。本病的主要症状如下:患者挠侧3个半手指麻木或刺痛,夜间加剧,寐而痛醒,温度高时疼痛加重,活动或甩手后可减轻。 寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏,拇指外展肌力差。病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。拇、食、中指麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒来活动后可好转,称为"腕管综合征"。 7、手机肘 肘管综合症,近年来被俗称为"手机肘",这与手机产品在人们日常工作生活中的频繁使用密不可分。 因为当人们使用手机接打电话时,手肘部弯曲程度往往超过90度,长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸,会导致无名指和小手指发麻变成"爪形手",或者拇指不能对掌,拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象。 同样的道理,睡觉过程中枕着手臂者也使得手肘歪曲程度超过90度,如果这个睡眠姿势保持长达几个小时,那么也会导致"手机肘"的发生。 8、末梢神经炎 如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素b1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素b1便可。 多补充维生素b1便可 9、慢性酒精中毒 对于一些经常喝酒的人来说,如果出现手掌发麻,就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预,就可导致机体各系统功能障碍,甚至不可逆转的病理损害,如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。 总之,手指发麻是很多疾病的早期信号,如果不加理会,往往会造成病情恶化,而及早诊断就能把疾病消灭在萌芽中。


虫草几种有效成份简介 导语:冬虫夏草一般简称为虫草,它包含有多种对于人体医疗和保健方面有重要价值的生理活性物质。这些生理活性物质极其丰富,多彩。可抗菌、抗癌、抗血小板凝结、抗辐射,改善和提高记忆力、调节机体免疫能力、防治钙离子拮抗、对脑和心脏在常压缺氧下有保护作用,并具有镇静和镇痛等功能。迄今人们已从冬虫夏草中检测或分离到其特有的活性物质虫草素、虫草酸、虫草多糖和超氧化物歧化酶(sod)。虫草素具有抑制肿瘤、抗病毒、抗氧化以及保护心、脑、肾、肝细胞等作用。虫草酸具有降低颅内压等作用。虫草多糖具有提高机体免疫功能等作用。sod具有消除自由基防衰老等作用。冬虫夏草还含有人体必要的氨基酸、微量元素等成分。因此。冬虫夏草不但可以作为人体疾病的治疗药物,也可以制成功能性食品和饮料等保健佳品。 一、虫草素 冬虫夏草素是冬虫夏草中古有的主要生理活性物质。通常称虫草素。虫草素是一种淡黄色结晶粉末,在试管内能抑制链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、猪出血性败血症杆菌及葡萄状球菌的培养液中分离出来一种虫草素3,--脱氧腺嘌呤核苷(3 一deoxyadenosine)是一种具有抗菌活性的核苷类物质,对核多聚腺苷酸聚酶有很强的抑制作用。能抑制癌细胞的生长,还有抗病毒、抗癌和抗真菌作用,也有滋肺补肾,促进骨髓造血功能等作用,可辅助治疗久咳、失眠、支气管炎、夜尿等症。 虫草素对癌细胞有抑制作用。1994年,y h-chi k o等研究认为,虫草素对鸟结核杆菌(mycobacteri m avi m)和枯草杆菌(b cill s s btilis)有拮抗作用,还具有抑制蛋白质激酶的活性、dna和rna的合成,促进细胞分化,改变细胞骨架的分布等生物活性作用,所以对多种癌症,如膀胱癌、结肠癌、肺癌和纤维肌瘤、艾氏腹水疣、人咽癌、人表皮样癌,以及子宫颈癌均有抑制作用。 虫草素是一种助阳药。《中药大全》中记载,虫草素和虫草酸具有益肺肾、补精髓、扩张支气管、镇静、抗菌等的药理作用,所以冬虫夏草可用于止喘咳、止血化痰、虚劳咳嗽、吐血、阻痿、腰膝酸痛、遗精、病后盗汗、自汗或贫血等症,是一种补养药中的助阳药。 1.虫草素的用途 虫草素可用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂。 虫草素的药理作用简介 (1)虫草素抗肿瘤作用。经研究,虫草素的抗肿瘤作用机制是:虫草素对小鼠肿瘤细胞系(l5178y)细胞的增殖有很强的抑制作用,其抑制作用可被腺嘌呤核苷所取消;虫草素可渗入到rna中,而不渗入到dna中,在细胞内可磷酸化为3 一atp;3 一atp对l5178y细胞中依赖rna的dna多聚酶括性无影响,但对核poly(a)多聚酶有很强抑制作用,因而势必导致mrna成熟障碍,影响蛋白质合成,从而达到抗肿瘤的作用。 同时,虫草素对人鼻咽癌(kb)细胞也有抑制作用,并且对小鼠l1210白血病细胞有很强的细胞毒活性。 (2)虫草素抗病毒作用。虫草素主要抑制病毒rna合成,如对脑炎病毒复制过程中的rna合成及semilki forest病毒的增殖等均有明显的抑制作用。 (3)虫草素抗菌作用。经体外试验证明,虫草素对鸟型结核杆菌、多种枯草杆菌菌株、葡萄状球菌、链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、,猪出血症杆菌等均有抑制作用。 3.虫草素的临床应用 用虫草素辅助治疗恶性肿瘤,临床症状得以改善的在9l.7%以上;用于血小板减少病人,状态明显改变有效率达83.3%以上。其抗癌机制为抑制mrna的合成,主要用于白血病、脑瘤及其他肿瘤病人,目前尚在ⅲ期临床试验中。1999年,美国生化杂志着文介绍,因虫草素对念珠菌有明显的拮抗作用,将成为临床抗真菌药。 "虫草素"属核苷类新药,是蛹虫草所含有的珍稀新生物医药成分,由于具有修复人体基因细胞、保护人体遗传密码的特殊功效,成为机体细胞监视器;遗传密码保护神;肿瘤、癌症、病毒性疾病的克星,是现代生物医药的佼佼者,价值连城。 人工北虫草(蛹虫草)是唯一能产生大量虫草素的品种,其独特药理作用已日益引起药学界的高度重视,成为虫草属中,药用虫草菌中的佼佼者。 二、虫草酸 虫草酸是冬虫夏草含有的又一主要生理活性物质。据测定,冬虫夏草含虫草酸约7%。经研究表明,虫草酸具有促进人体的新陈代谢,改善人体微循环系统,明显地降血脂。提高抵抗力等作用,以及镇咳、祛痰、平喘的功效。 冬虫夏草中含有的虫草酸(cordycepic acid)是一种d一甘露糖醇(d-mannitol)。虫草酸是奎宁酸的异构物。 三、虫草多糖 虫草多糖能提高人体的免疫力,起扶正固本作用:对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有显着的疗效;能提高肝脏的解毒能力,起扶肝作用。冬虫夏草含有两种以上的虫草多糖,大量药理试验表明,虫草多糖具有抗肿瘤、增强单核巨噬细胞的吞噬能力,对体外淋巴细胞转化有促进作用,也具有抗辐射等多种作用。 虫草多糖具有抗肿瘤、癌症和抗传染病的功效,增强性功能,提高免疫力,降血糖与血脂,抗疲劳,提高耐受力及增智、润肺护肾、防止衰老、延年益寿等功效。北冬虫夏草中提取的虫草多糖,生物活性强、适应性广,对免疫功能低下及气喘、贫血等人群有着很好的滋补作用,能促进t淋巴细胞、巨噬细胞、白细胞增殖与分化,产生各种免疫活性因子,促进骨髓干细胞、生殖细胞的增殖与分化,促进心、脑细胞的新陈代谢与血液循环。 虫草多糖经药理试验显示,具有下列作用: (1)免疫调节作用。虫草多糖有刺激t淋巴细胞和b细胞产生增殖作用,对单棱巨噬细胞、t淋巴细胞、b淋巴细胞和nk细胞均有作用,是一种作用面较广的免疫增强剂,能增强机体抵抗力,改善机体功能,有助于延缓衰老。 (2)降低血糖作用。对正常小鼠、四氧唏啶糖尿病模型小鼠和链脲佐菌素糖尿病模型小鼠均有显着的降血糖作用。且呈现一定的量效关系。 (3)增加脾脏营养性血流量。对放射性损伤小鼠有明显的保护作用,使动物成活率增加;可减轻放化疗药引起的骨髓抑制等不良反应。 (4)具有降血脂、抗动脉粥样硬化作用。 (5)抗病毒、保肝等作用。 (6)虫草多糖对度大霉素所致小鼠急性肾损伤具有显着的保护作用,可使尿蛋白、血清肌酐、尿素氮和肾指数显着下降。 (7)具有耐缺氧、镇静作用。 、 此外,虫草多糖可增加脾脏的营养性血流量,促进肝脾吞噬活性,促进淋巴细胞的转化,对人体的细胞免疫和体液免疫均有作用。 四、超氧化物歧化酶(sod) 冬虫夏草中含有相当丰富的超氧化物歧化酶(sod)。最近的研究发现,蛹虫草及古尼虫草的培养菌丝体中,也富含超氧化物歧化酶(sod)。 超氧化物歧化酶(s peroxide desm tase)是一种非常重要的抗氧化素,是在人体内自然生成的一种酶,它是保护身体细胞的物质。它可以帮助体内清除细胞粒腺体过多产生的自由基,避免细胞受到氧化、老化和破坏。衰老自由基学说认为,自由基对机体的损坏和毒害是引起人体衰老和死亡的重要因素之一。红血球内的sod活性增强,可活化细胞,达到抗老回春作用。 超氧化物歧化酶的功能是抗老化、抗氧化、清除日光、辐射、药物等使身体所产生的超氧自由基,能抑制病菌,增强免疫功能,辅助医疗消化系统、神经系统疾病。超氧化物歧化酶不但可以用于抗类风湿、红斑狼疮、皮肌炎、抗癌,还可以用于防辐射、抗衰老,用于化妆品及添加在药品、食品中作为抗氧化剂,对提高人体免疫功能,保持青春容颜等方面均有显着作用。 五、蛋白质和氨基酸 冬虫夏草中含有丰富的蛋白质和19种氨基酸(其中包括人体必需的8种氨基酸),种类齐全,数量充足。冬虫夏草粗蛋白含量在30%左右,氨基酸总量达到25%。粗蛋白含量是决定氨基酸含量的主要因素,粗蛋白含量高,氨基酸的总量及各种氨基酸的含量也高。冬虫夏草含有包括人体必需8种氨基酸在内的19种氨基酸,分别是赖氨酸、苏氨酸、谷氨酸、丝氨酸、组氨酸、甘氨酸、精氨酸、酪氨酸、丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、脯氨酸、亮氨醣、鸟虱酸、半胱氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸和天门冬氨酸。


(三)神秘高效的优势智能测评 玉米妈妈:现在东方金子塔在全国已经有200多个城市开设300余所分校了,而且得到了很多特色教学、项目学校等等这样的一些奖励。在目前的这些教育过程之中,您觉得每一批的孩子,是不是也有个体性的差异?包括你在课程的研发上,也做相应的调整? 连凰岑:我觉得每批孩子都有不同的情况,所以我们在教研上,每年基本深都会做一些调整。现在比较可喜的是,我们通常大概三年多的时间,我们在三年以前,我们从台湾引进了一个测试的办法,就是我们的优势智能测评。因为我们会通过这个优势智能测评的办法,来检测小朋友的一个发展,他应该超哪个方向去发展,还有包括小朋友的性格脾气。我们在教学中发现,即使我们的方法特别好,孩子很聪明,但是为什么还学不好? 因为每个孩子都有他喜欢的一个方式,天赋也不一样,所以我们会通过这个优势智能测评来了解小朋友在哪个方面有优势,给家长一个比较具体的建议。我们通过三年多的时间,已经累积了三千个案例。 玉米妈妈:三千个样本? 连凰岑:对,我觉得还是能够起到一个比较大的帮助,我觉得如果家长在教育孩子上面,或者孩子有一些比较特殊的情况,你没有办法去理清这些问题的时候,我建议他可以到我们学校做一个优势智能测评。 玉米妈妈:这个测评是要花很长时间吗? 连凰岑:不需要,这个测评,其实我们就是检测小朋友的这种指纹、掌纹还有脚纹这三个部分。 玉米妈妈:这三个里面能检出什么呢? 连凰岑:指纹是外在的大脑。妈妈在怀孕的时候,孩子在13周左右,他的大脑就形成了,而且从科学家研究发现,孩子大脑长成的时候,他的指纹就形成了。所以说,指纹是人类外在的脑,为什么每个人的天赋不一样,其实跟大脑有直接的关系。 有人在音乐上有天赋,有人在数学上有天赋,但是作为家长,如果我们不知道孩子的天赋跟特长在什么地方,就会让他尝试各种不同的兴趣班,但是你往往发现我学这个不行,学那个也不行,你就会浪费很多的时间和钱,孩子还不喜欢,你没有办法达到一个好的效果。刚开始我们引进这套方法的时候,因为我对它以后考察了很久,我刚开始也认为,它是一个很迷信的。但是通过我实际的了解,我大概通过两三年在台湾的一个了解,然后我们把它引进到大陆,但是我们也没有很大的去推广它,因为我还要看看做完的案例是什么样的。 我们已经做了三千例,而且每个家长都给我们留了一个愿意为它作见证的见证卡,每个家长他们认为它的正确值平均都在90分以上。而且我也找了很多的老师,重点小学的老师,很多都是有孩子的,我都让他们来我们学校检测。他们都告诉我说,连校长你这个东西真的应该推广,可以帮助家长了解我们的孩子。 玉米妈妈:我们想知道这套优势智能测评它的一些来源,人脑、指纹等等都是客观存在的,这套体系是源自于哪里?是台湾本地的研发人员制作的,还是引进的? 连凰岑:应该说,这个是从美国引进的,但是在美国的时候,这是作为病理学的研究,像一些多动症、自闭症的孩子,他们在指纹上有一个沟通性。之后,由台湾的教育博士陈博士,因为我们是从教育的方面去入手的,因为我们知道,就是说当我们知道孩子问题的时候,不是最重要的。 当然,知道问题是很好的,但是最重要的是一个解决方案。所以,我们是从解决方案入手,也就是说,我们检测出来之后,应该给小朋友什么样的教育。其实东方金子塔是做后期教育,应该怎么样帮助孩子,让家长有一个正确的方向,并且告诉家长,应该怎么样培养孩子。 玉米妈妈:我们能细细把这三千个案例,让你觉得印象深刻的案例拿出来跟大家分享一下吗? 连凰岑:我就举我身边的一个案例,那是我们英语部的教学总监,当时我跟她说,你可以把你的孩子带来测试一下,然后她就问校长准吗?我说你测测看,准不准你自己看。当时是这样的,她的孩子是小学二年级,她有一个孩子是初中三年级,这个小的孩子是这样子,她想给孩子买一台钢琴,因为她觉得很多家长都买了钢琴摆在那,孩子也不去弹。所以她想通过这个检测看看孩子有没有音乐细胞,后来检测以后,发现她的孩子确实有音乐细胞,她通过这个检测就给孩子买钢琴了。这个孩子就跟班里的孩子一块学,他同学是幼儿园中班开始学的,她从二年级才开始写,后来已经超过她的同学了。 还有再说她儿子,作为家长来讲,总是希望孩子读高中、考大学,课系不要太便,她儿子特别想考中央美院。她不想让儿子去考,第二个因为距离报名大概就两个月的时间,她一直很为难,她真的不想让孩子去读这个课系。但是她孩子又特别喜欢,她又捉摸不定。因为很多人上了大学上的不是自己喜欢的学科,毕业以后可能也不会找到相应的工作,因为这个课系不是他喜欢的。她检测出来以后,发现她孩子有艺术天赋,而且他有一个反向思维,设计的东西跟别人是与众不同的。 妈妈看到这个以后,只好同意儿子去考。当时已经快要考试了,如果要报考中央美院的话,都得提前半年准备,找老师补习。后来她说考得上就考,考不上就算了。结果她的孩子通过一周左右的时间,他去进行恶补之后,居然考上中央美院,他们学校报了十几个,录取了三个,他是其中的一个。 玉米妈妈:听您讲完,我们对这他优势智能测评系统特别感兴趣。下面我们讲讲学校的整体氛围吧!您希望东方金子塔学校能够成为家长的助推器,或者您创办学校的目的是什么? 连凰岑:我想做一个家长放心的学校,从我们的教学上面,因为我们学校的特色是采取一对一的教学方式。因为我们知道,每个人的能力都不一样,所有的家长都是望子成龙,他希望孩子能够出类拔萃,对于差生的话,他希望在学校能够得到一个认可,或者学习上不会感觉那么吃力。所以我们做的是因材施教,按照小朋友的接受能力进行教学,在我们这里每个孩子都能够拥有自信。 因为我知道,在学校里孩子比较多,老师顾不过来,很多孩子可能在学校学习上已经没有信心了。他到我们这里来,我们都是鼓励式教学,我们会告诉孩子,你什么地方做得很好。可是我发现,我们在鼓励他的时候,他会说,没有,我在我们班都是最差的。孩子没有自信,这是一件最可怕的事情。所以,我信对孩子的部分,因为我们学校有一个logo,就是一个卡通形象是一个快乐的小人,竖着大拇指,其实东方金子塔的目的,就是让每个孩子自信地走出这里。 一个拥有自信的人,比他学习成绩高都有用,因为这样的话,他才能把事情做得很好。行行出状元,并不是说把书读好才是唯一的,每个孩子的大脑不一样,第一名只有一个。由于他大脑的关系,他能记忆力不如别人、理解力不如别人,但是他可能是拥有创意的,我们可以从这里培养他,让他从这里找到自信。东方金子塔的理念,就是培养孩子的自信。 有一个家长跟我说,他说他们在超市,因为我们小朋友的心算能力很棒,他们去超市都会算数,因为家长也会给孩子很多这样的机会,让孩子去肯定自己。这个孩子就会在那里算,说阿姨你念多少数,我算吧,我们的小朋友就在他后面,他说,妈妈你看他会算,我也会算。妈妈就说,你问这个小朋友在哪里学的吧!这个小朋友就很自豪地说,我在东方金子塔。这些小朋友觉得在东方金子塔学习是很骄傲的。 玉米妈妈:在北京的幼儿园里,我也听说了很有意思的现象,当一个小朋友学画画或者识字很多的时候,另外一个小朋友就会跟妈妈说,我也要去学校去,其实也没有什么的,因为他上了补习班,我去学我也一样。这已经跟前几年有了很大的变化,以前是家长让孩子去学,现在的小朋友是主动的,他看到别的小朋友学了以后很优秀,他也会要求爸爸妈妈去学。 连凰岑:有一个小朋友是二年级来我们这里的,当时他的计算能力很差,在班里是倒数的。妈妈无意中看到了我们的宣传,就到我们这里来学,这个孩子大概学了半年多,成绩非常多。有一次在公园里玩,刚好遇到熟悉的阿姨,那个阿姨问,你们最近在学什么,他说我们最近在学珠心算,阿姨问学得怎么样。妈妈让她表演了一下,念了一道题,然后她就算出来了。那个阿姨说,怎么学了这么短的时间就这么棒?后来阿姨走了之后,那个小朋友很生气地说妈妈不应该告诉别人,说如果大家都去了东方金子塔,我还能拿第一吗? 玉米妈妈:不同的年代,小孩子倒是有一些相似的地方。我们知道,就是说在东方金子塔,有这么多课程,能够帮助小朋友很快树立自己的自信,他能够很快掌握到学习的方法。上次我去的时候,也听到有一次东方金子塔在举办幼小衔接的讲座,整个会议室里面坐得满满的,全是家长。近一两年,大家对幼小衔接的无论是心理、还是技能上的准备,家长都是非常焦虑的,所以请您谈谈幼小衔接家长应该注意哪些事情? 连凰岑:幼儿园的教学跟小学的教学,比如说从课堂时间上,幼儿园是20分钟,或者是以主题式的,但是在小学里得有一个固定的课堂安排。因为一到了小学,比如说拼音,他可能都已经上完了,也许还没讲完,识字的部分就已经来了,如果没有上过幼小衔接班的话,这个压力是特别重的。像我们比较注重时间,从开始的20、30分钟,慢慢延长到40分钟,有一个适应的过程。 因为幼儿园可能是以保育为主,教育为辅,而我们是以教育为主,保育为辅。像我们在学校的话,我们会培养小朋友自己用餐,自己吃完饭自己要把桌子收干净,自己要会整理书包,自己检查文具用品,每节课都按照学校的程序。再一个我们会培养小朋友的上课意识,在幼儿园里面的话,孩子感觉没有那么多上课的氛围,像我们在学前班的时候,我们会要求孩子的举手发言,坐姿端正,写字的时候也要要求姿势。 我跟很多老师交流过,老师说孩子每次下课的时候都不知道该干什么,每次到了上课,孩子才知道要上厕所、要喝水。所以,在幼小衔接班我们特别注重这个部分,让他知道下课第一个任务就是要上厕所,要喝水。像我孩子我每天会给他带水,他回来都没喝,他光下课的时间就很紧张,又想去去玩,又要把下一节课的东西准备好。所以,我们要逐步培养他有这个意识,上课的行为规范怎么样,下课要做什么事情。 玉米妈妈:其实你也是在观察自己的孩子,看他有哪些欠缺,有一些特别注意事项。 连凰岑:还有就是孩子上厕所的问题,很多家长,因为在家里都是马桶的,孩子已经会上厕所了,因为学校都是蹲式的,孩子都不会蹲,他的脚会掉到里。所以,在我们的学前班里面,我们会重点培养孩子怎么去蹲,我会让老师在课堂上擦孩子如何练习折纸、擦屁股。 然后我想要家长转变一个观念,我们在学前班里,我们会有学习的任务,在幼儿园没有什么功课,但是在我们的学前班,我们会布置作业,让孩子提前做好这个准备。因为你到小学去了,有功课布置的任务,你是不是就得完成?而且还有期中考、期末考,还要熟悉环境、熟悉老师、熟悉同学,他有很多的心理负担,所以在学前这块,我们要养成孩子的学习意识,回家就得做功课,这样的意识到了小学去,我觉得孩子就会很轻松。 所以,从这个意识上,家长也不要觉得累,别的学前班都没有功课,你们怎么有?因为我觉得你到了小学去,说实在的,如果他没有一个上课的纪律的话,你会天天被老师找。 (四)幼小衔接的注意事项 玉米妈妈:刚才连校长您在讲幼小衔接的时候,有很多的生活习惯,在您的课程中都会包括进去。大家还有一个常见的误区,每当旁边人来问你孩子什么时候上学前班,问的人一定会再问,你现在都是在上小学之前吧?您通常面对这样的问题的时候,怎么样解答呢? 连凰岑:我觉得学习的本身,我想应该是越学越爱学,因为很多家长都觉得,孩子在这儿都学会了,他上学能听吗?但是我想问家长,你对什么课程比较感兴趣?因为你学过了才会感兴趣。我们为什么对英语感兴趣?因为我会,所以我才会感兴趣。再一个就是说,我觉得家长还必须考虑到孩子本身的能力问题,如果说我们的孩子,比如说他的学习习惯、他的学习能力比较薄弱、比较低的话,你会考虑到上学了以后,孩子不爱学习怎么办,孩子从此失去了这个兴趣,我觉得更糟糕。 玉米妈妈:学习程度怎么界定它? 连凰岑:比如说学习的过程中,因为现在我们在幼儿园也有一些学习,因为很多家长都觉得,比如说在上学以前,每个家长会觉得自己的孩子最棒。上次我去开会,老师就说,家长跟老师沟通的时候,怎么沟通?家长会跟老师介绍,我的孩子麻烦你了,多给我照顾一下。老师就说,请问你的孩子是哪一个?家长就会说,最漂亮的那个。所以说,在父母的眼里,自己的孩子肯定是最棒的,因为你没有可比性,因为你就一个。 可是到了小学,你孩子就考了80分,而100分有38个,那你就看自己的程度,家长就会感觉说,我的孩子怎么跟别人差距这么大,因为有可比性了,所以成绩就下来了。所以,我觉得每个家长可以看一下孩子接受的情况,可以问问他会不会,掌握了多少。再一个我觉得很多的家长,因为把这个学习的任务,都放给老师了。在学前以前,让他玩,还有把学习的任务交给老师了。而上了小学以后,老师会说你放学以后得复习这一课,复习完之后,家长签字,家长会说,我都干了老师干什么?因为家长只有一个孩子,老师有40多个,他看不完。 玉米妈妈:以前传统的想法,就是上幼儿园好好玩。现在看来,爸爸妈妈都应该有准备,应该早一点时间做相应的准备。 连凰岑:你说学习就不算玩吗?现在孩子的学习方式,都是以玩为主,玩中学。我们学校是强调这个概念,不是玩了就不学,家长觉得我就是玩,我就是让一直玩。但是玩中可不可以去学习?可以,比如说我们走在路上,小朋友喜欢丢石头,如果孩子在丢这个石头的时候,我们可不可以跟他玩数学概念。比如说捡起来,谁的比较大?那我们丢一下,谁丢得远?远近的概念。 我觉得家长应该在玩中多思考如何教育,而不是玩就是没有学,我觉得应该强调这个概念。所以,我觉得像识字的话,其实我们试过好多的方法,其实我们有好多字卡,孩子在认的时候,你首先必须考虑到孩子的注意力时间,他不会很长的时间,你要问10分钟,他会烦。你应该挑几个他不认识的,有几个他认识的,他会很有成就感。 因为他不认识,你每天给他复习一下,他就会认识了,这是一种方法。还有一种,当孩子念的时候,效率比较关键,我给孩子晚过这样的游戏,计时一分钟,看你能念多少字。我就一张一张字卡,让他念完,或者到后面,我说这些字卡,你几分钟能完成,他就会开始念,而且效率很高。然后我会偷偷作弊,可能孩子速度不是太快,我会按暂停,等他念完说比上一次快了。他就会有成就感,就是说玩中有学。


虽然死亡无法避免,但一些研究者认为死亡是可以预测的。据英国媒体近日报道,一些研究人员称,他们在对果蝇的实验中发现,果蝇每个生命阶段都有明显的区别,据此能昭示死亡的日期。研究者们将之称为"死亡螺旋",这是生命的第四阶段。 生育能力锐减是死亡的普遍特征,不管童年期、成年期、晚年期,所以称之为"死亡螺旋" 研究人员能通过生育能力的变化,推算出果蝇死亡的具体时间,"正确率达到80%" 对小鼠的生殖系统进行改变后,其寿命也会发生改变 当人临近死亡时,生理功能会有所下降 ... 实验a 雌果蝇接近死亡时,产卵量锐减 注意:这种生育能力的锐减不分年龄,老果蝇在临近死亡时生育能力锐减,年轻果蝇在临近死亡时生育能力同样锐减 前提 科学家称,25年前人类将生命分为两个阶段,分别是童年期和成年期。童年期的特点是快速成长和发展,在这个阶段,死亡的可能性相对较低。当人类达到性成熟时,成年期也就开始了。此时死亡几率也比较低,这是人类的黄金时间,我们大多数人可能会生儿育女。但随着时间的推移,我们的身体开始衰老和退化。每过一年,死亡的可能性就会相应增加。 上世纪90年代,研究人员认识到这两个时期无法很好地概括生命的阶段,所以他们提出了第三个阶段,即晚年期。而区分成年期和晚年期的标准便是其独特的死亡率。在成年期,死亡率会随着年龄的增长而增高,但这却不适用于晚年期。比如,60岁的人死亡率会比50岁的人高出许多,但是90岁的人和100岁的人死亡率却几乎一样。"你会发现(在老年期)死亡率趋于平稳",美国加州大学尔湾分校的劳伦斯·米勒说道。 为了解决死亡率会趋于平稳的问题,米勒和他的同事迈克尔·罗斯,开始从其他晚年期死亡率趋于平稳的动物身上寻找答案。他们开始研究用于种群生物学研究的实验生物-果蝇。 "我们总共对2828只雌性果蝇进行实验,我们分别将一只雌果蝇和两只雄果蝇放在一个玻璃瓶里,每天都把雌果蝇移到一个新的瓶子中,看它一共产下多少卵,一直持续到它们全部死亡。"果蝇的生命周期通常只有几周,"这是一个巨大的实验,"米勒说。 最初的结果让人失望,果蝇进入晚年期,生育率没有明显趋于平稳。但当研究人员仔细观察实验数据时,他们有一些不寻常的发现。"当一只雌果蝇接近死亡时,它和同年龄果蝇的生育能力是不同的"。米勒说。简单来说,接近死亡的果蝇,其产卵量会在它死亡前两周锐减。 值得注意的是,这种生育能力的锐减是不分年龄的,比如一只活了60天的老果蝇在它临近死亡时生育能力锐减,而只活了15天的年轻果蝇在它临近死亡时生育能力同样锐减。这是每个生命阶段死亡的普遍特征,不管是童年期,成年期,晚年期,所以称之为"死亡螺旋"。 2012年,研究者又发现雄性果蝇在临近死亡时同样会有生育能力锐减的表现。最近,米勒和罗斯获得了其他4个独立实验室研究果蝇寿命和生育能力的数据,他们将这些数据重合,再一次印证了"死亡螺旋"的存在。 通过对雌果蝇寿命和生育能力的发现,两位研究人员甚至能通过前三天的生育能力的变化,推算出果蝇死亡的具体时间。这种推测可以忽略年龄和其他因素,"正确率能达到80%,"米勒说。 实验b 雌果蝇不再产卵的那天,即"退休" 注意:现在普遍的认识是死亡率和年龄相关,但克钦格等人研究认为,死亡率更多和生育率相关 美国明尼苏达大学的杰尼斯·克钦格也做了关于果蝇寿命和生育率的实验,他的发现和米勒、罗斯的发现具有广泛一致性。 "我20多岁的时候研究性别比例,40多岁时研究衰老科学,现在我65岁了,正在研究一种新的生物概念,我称之为 退休 "。他说。克钦格表示,"退休"更容易出现在雌果蝇身上,当雌果蝇不再产卵的那天,她就"退休"了。一只雌果蝇有2.5毫米,它的卵是0.5毫米,她一生会产大约1200个卵,如果将之排起来大致有半米长。"如果雌果蝇一整天不产卵,即使第二天产卵也说明一定出了什么问题。" 克钦格的研究还发现,在"退休"阶段的最后,当生育率低下,就距离死亡不远。现在普遍的认识是死亡率是和年龄相联系的,但克钦格的研究认为它们更多和生育率相关。 加州学者詹姆斯·卡雷和他的同事也发现,对小鼠的生殖系统进行改变后,其寿命也会发生改变。他们对年迈的雌鼠进行手术,为其换上了年轻雌鼠的卵巢,结果它活得比预期长。"一些迹象表明,接受新卵巢的小鼠比没有得到新卵巢的小鼠更健康,而且更少有心脏问题。"他说。 解释 虽然克钦格不相信人类会在死亡前经历他所谓的"退休"期,但米勒认为,有证据表明,人们只要死于自然原因都会经历死亡螺旋。"有丹麦研究者做过实验,"他说。 据悉,丹麦研究人员让一组九十多岁的志愿者通过一连串的测试来评估他们的力量、协调以及精神敏锐度。几年后,他们再查看其志愿者状况。"那些死亡的志愿者多半是在测试中表现较差的人。"他说"这意味着当人临近死亡时,生理功能会有所下降。" 克钦格最感兴趣的是,对果蝇的研究可能会为人们如何避开死亡周期提供启发。这样的研究可能会提供新的线索,防止人类经历潜在的长期和缓慢恶化的死亡过程。米勒和罗斯认为他们确实发现了人类生命的第四阶段,他们的长期目标是让人类花尽可能少的时间来经历第四阶段。


中国古代最伟大的策划 尽管咨询策划是现代的词汇或职业,但是中外历史古代也有类似这样的机构或称谓。 中国历史上的策士、谋士、军师、幕僚...等就是这样的职业。比如姜太公、张仪、苏秦、诸葛亮、刘伯温等就是职业军师,左宗棠、骆秉璋、李鸿章等都是幕僚出身。 像战国时期四君子-孟尝君、平原君、信陵君、春申君每人手下号称食客之三千,表明他们各有一个庞大的咨询集团。隋唐以后的翰林院,也有这种功能。至于像曾国藩、张之洞、李鸿章、袁世凯手下也有一大群类似这样的分工明细的军师幕僚集团,他们担负着各种各样的咨询策划职能。旧时代的"绍兴师爷"咨询集团也是这样的咨询机构。 西方历史上古代也有像姜太公、诸葛亮一样的个人咨询,如古希腊马其顿帝国灭亚历山大的军师兼老师之一就是著名学者亚里士多德。近代军队参谋制以德国为代表得到了弘扬与推广。此外,议会、长老院、顾问团、枢密院等对国家级的大事也起很大的咨询策划职能。 比较中外古代的咨询策划,其发展脉络可以概括为从个体到团队,从非组织到组织,从非职业到职业...从随机经验型到系统方法论型的方向发展的。 古代咨询策划最经典出彩的大多集中在政治、军事外交斗争的谋略领域,特别在中国积累了丰富的关于谋略创意、军事创意的案例与文献,尽管那时候不叫创意,但是最著名的案例与计谋往往是很有创意的,并且是为"生产" 这一类创意也形成了专业的、系统的学问-比如《孙子兵法》、《太白阴经》、《百战奇法》等等,西方历史上的《战争论》、《战争艺术》、《霸术论》,尽管迟了两千年,但也是这样的著作。


广东省特色农产品优势区 系列报道 啥是徐闻良姜? 徐闻良姜产于广东徐闻,良姜又名徐闻良姜、小良姜、海良姜,为姜科植物,是多年生本草作物。主要栽培品种有牛姜、大肉蜂窝、鸡姜三个品种。作为一种热带多年生长的山姜属食药兼用的植物资源,追溯历史,徐闻良姜始载于《名医别录》,因出于古高凉郡(今广东省湛江、茂名一带)故名高凉姜,后因谐音而讹称为"高良姜"。 在广东,徐闻良姜主产地主要为徐闻、广东惠阳、东莞等县市, 其中徐闻县种植曾达到6.7万亩,产量占全国90%以上, 仅龙塘镇种植就达4万亩,有" 徐闻良姜之乡 "之称,在海外,也有"中国龙塘良姜"之美誉。据《广东通志》和《雷州府志》等史料的记载:徐闻所出产的徐闻良姜北宋时期就是朝廷贡品,因其 气味芬芳馥郁,悬于室中有避疫之效,服用有助于温中散寒 。北宋皇室曾用其作香料和驱蚊虫品、御医院也曾经常采其制作皇室成员食滞的消食汤品。由北宋至明、清数朝几度列为官营产品,禁止商贾买卖。1949年至九十年代中期一直由国家统一收购,出口至日本、东南亚、中东、非洲等国家和地区。2006年8月17日徐闻良姜被国家质检总局列为地理标志产品保护,2013年被评为"广东十件宝"。目前徐闻县已形成了以龙塘镇为中心,以曲界、前山、下洋、锦和、下桥、南山、城北等乡镇为腹地的广阔的种植区域,全县良姜种植面积在4万多亩,产量达1.9万吨。 好地方出好姜 产自 祖国大陆最南端 徐闻良姜的生长习性和生长地域决定了它是地道的健康食材。徐闻良姜位于祖国大陆最南端,是广东省第一个绿色达标县、广东省农林生态县,是全国空气质量最好的地方之一。从土壤上讲,徐闻的土壤是由玄武岩风化演变形成的砖红壤土,土层深厚肥沃,有机质含量较高,酸碱值在4.5~6.5之间,在这种土地上收获的良姜质量是最好的,其中硒的含量高于全国其他地区的良姜。水源也是影响良姜品质的重要因素,徐闻县年平均降雨量1374.9毫米。一年中雨量高峰期5-10月,占年雨量的85%,9月雨量最多。再者,徐闻是农业县,没有重工业的污染,水资源的质量保护地非常好,由于徐闻县特有的降雨、气温和阳光,十分适宜种植良姜。徐闻良姜具有独特芬香气味,种植后较少出现虫害,有经验的姜农仅仅是在播种的时候施肥,尔后的三年均不需要使用化肥农药。 在这种得天独厚的条件下生长的徐闻良姜色泽金黄,气味芳香,含粉率高,质地好,品质优,其品质比其他地区的高30%--50%,龙塘镇的良姜质量为徐闻良姜之冠。 徐闻良姜 面临的问题 徐闻良姜产业是一个曾经富甲一方的产业,但近几十年来,良姜种植这一传统产业却处于发展的低潮期。就龙塘镇而言,种植超50亩以上的专业大户数量不多,大部分都是在小规模种植的散户。且良姜的生产成本高,基地售价低。2018年良姜的生产成本为6.5元/公斤,而售价为8.8元/公斤,对比同是广东十大地道药材的化橘红,每公斤低了14.7元。良姜管理种植周期为3至4年,其亩均产值为0.42万元, 由于受生态性和区域性的局限,徐闻良姜产业的面积不可能扩展得很大, 特别是不可能发展到像香蕉、菠萝、蔬菜、甘蔗、玉米、水稻等产业那么大,即不可能发展成大宗产业、支柱产业。 另一方面,虽然良姜作为广东省徐闻县的传统出口土特产,在东南亚市场上享有"中国神姜王"之盛誉。但徐闻地区种植良姜的农民赚到的只是小利, 良姜产业所深含的高附加值、高利润还未体现出来,未能真正在发展良姜产业中对其进一步开发利用。 目前,徐闻全县的良姜主要以初加工为主,仅有广东丰硒良姜有限公司一家企业在逐步由初加工转变为深加工。 深加工提升徐闻良姜的附加值 尽管是"昙花一现",但徐闻良姜加工的探索,却让更多人得知徐闻良姜背后隐藏着的巨大价值,也认识到这是一座尚在沉睡的"金矿"。广东丰硒良姜有限公司通过与国家热带重要作物工程技术研究中心、中国热科院实现产研合作,掌握生产姜茶、精油、精华素等良姜产品的技术。开创了国内"良姜联合研发中心",实行"企业+科研+农户+基地"的发展模式,开发徐闻良姜富硒系列产品,有徐闻良姜冻干片、徐闻良姜粉、徐闻良姜精油和徐闻良姜富硒茶等,具有广泛的市场前景,深受市场欢迎。 此外,在提升良姜附加值,发展良姜产业的路上更应重视徐闻良姜的品牌建设。 严格规范专用标志申请,提高商标使用门槛。只批准有良姜深加工资质的企业使用商标,避免良姜商标使用混乱,真正发挥品牌效益。


本文来自 海鲜明鉴 (id:cssa-qmcs) 近些年,小龙虾凭借其鲜香的味道、诱人的色泽,以及徒手剥壳的快感,风靡全国,一跃成为社交第一菜品,宵夜图腾物种。 摄影:周骁qmcs 很多朋友有所不知的是,对小龙虾这个野心远大于体型的生物而言,征服中国吃货们的味蕾只是无心之举,占领全球宜居水体才是它的终极目的。 那么,就请吃货朋友们一边享受小龙虾奔放的色泽和q弹口感,一边随明鉴君八卦一下这个兼具当红国民时令美味和世界级入侵大咖两大光环的神奇动物的前世今生吧。 来自北美洲的"假龙虾" 克氏原螯虾(俗称:小龙虾) 手绘图:李玉强qmcs 小龙虾的拉丁文学名是 procambar s clarkii (clarkii是为了纪念标本收集家克拉克john h. clark),原产自美国东南部和墨西哥北部。它的中文学名克氏原螯虾也由拉丁学名直译而来。由于小龙虾在密西西比河下游路易斯安那州境内沼泽地带最为"虾丁兴旺",所以它们的英文官名是红沼泽螯虾(red swamp crayfish),最广为认知的俗称是路易斯安那螯虾( lo isiana crawfish)。 虽然被中国吃货们尊为小龙虾,但是这个生活在淡水的甲壳动物跟正牌的海产龙虾实在差异悬殊。小龙虾在分类学上属于 螯虾科 (或称蝲蛄科 cambaridae);而我们中文语境中的"龙虾"原本是赋予中国南部海域产的锦绣龙虾( pan lir s ornat s )等属于 龙虾科 (palin ridae)的物种的。如果一定要给小龙虾在最广义上的龙虾大家族攀门远亲,那只能是产于大西洋沿岸海域 螯龙虾科 (nephropidae)的美洲螯龙虾( homar s american s , 俗称波士顿龙虾)和欧洲螯龙虾( homar s gammar s ,俗称欧洲蓝龙虾)兄弟。但是它们之间也只是形态略似,基因差异之大跟猫与狗相当。 形态架构图 小龙虾周身披挂坚韧的赤红色几丁质甲壳,头部生有一对灰绿色复眼,额角两侧有三对触须,其中外缘的触须特别粗长。它们最令人印象深刻的莫过于那对像蟹螯一样孔武有力的第一步足,又叫螯肢(俗称钳子),这既是小龙虾主要的捕食工具,又是防御武器。此外,它们还有四对步足和展开呈扇形的尾部。 小龙虾是机会主义的 杂食动物(opport nistic omnivore) ,以植物、动物、有机碎屑为食。它们讨厌强烈的光线,通常在黄昏后才外出觅食。小龙虾爱吃的植物只有有限的几种,但对肉食的爱好却相当广泛。多种环节动物(蚯蚓、颤蚓等)、水生昆虫(摇蚊幼体等)、甲壳类(包括小型的虾、蟹,以及弱小或正在蜕皮的同类)、软体类(蜗牛、螺、蚌、蛤等)、鱼类、甚至是两栖类(尤其是蝌蚪和幼蛙)都在它们的食谱上。只要有机会,它们也不介意大肆朵颐大型动物的尸体。雄性小龙虾捕食能力要高于雌性。这种现象可能是由于雄性相对雌性拥有更大的螯,也或许是因为雄性在交配季节会更加活跃,需要更多的能量。 天生的迷你战士, 更是两栖生存大师 小龙虾成年体长通常不过十几厘米,体重一般仅达50克上下,但它们是勇气远大于形体的狂战士。它们从幼年起就经常为了争夺食物和领地与同类争斗,成年后更是面对体型大过自身几百倍的天敌也会顽抗到最后一刻。相信很多吃货朋友见识过小龙虾高举双钳的威仪,体验过它们钳下酸爽的也不在少数。 即便是适应力超强的小龙虾也喜欢清洁水体 摄影:周骁qmcs 它们是出色的生存大师-得益于强大的适应能力,小龙虾在受到一定程度污染的缺氧水体里也能存活,而多数鱼虾在同样的环境中难以生存( 这也引发了小龙虾喜欢肮脏水体的坊间讹传,其实如果有得选,小龙虾当然更喜欢清洁水体 )。小龙虾有出色的耐力,必要时可以在水中和潮湿的陆地上连续爬行几公里甚至十几公里。虽然不善游泳,但是遇上危险时小龙虾可以通过剧烈地伸缩腹部划水,疾速倒退游动几米远,藉此避开一些致命攻击,增加逃生的机会。它们既可以隐匿于水下石隙、倒木和草丛中,还能自力更生,挖出深达40-90厘米的洞穴,作为干旱和寒冷的季节的避难所。跟多数水族一样,小龙虾也是用鳃呼吸,但是一旦水体溶氧不足,它们可以爬到浅水区或借助水草树枝等将身体侧卧于水面,最大程度提高呼吸效率。遇上居住水体黑臭干涸的极端情况,小龙虾还能爬上陆地寻找新居所,只要保证鳃部足够潮湿,它们可以在无水环境中生存一周甚至更久。 如果有幸得享天年,多数小龙虾的寿命可达2-3年,极少数个体可以存活5-6年以上。 进击全球的的赤备军团 图片源自:unravelling the global invasion ro tes of a worldwideinvader, the red swamp crayfish ( procambar s clarkii ) 身着赤盔红铠的小龙虾,也是兵家"侵略如火"战术的完美践行者。它们自19世纪就在人类的帮助下开启了征服全球的霸业。小龙虾所到之处,给很多当地本土物种,尤其是它们的螯虾同族们,带来了巨大的生存危机。 早在20世纪早期,亚洲就成了小龙虾征服计划的一部分。 有资料记载, 1927年,日本神奈川县的一家牛蛙养殖场从美国引进小龙虾,以作为同时期引进的美洲牛蛙的饵料。不久后,小龙虾就在东瀛安营扎寨。 它们凭借武力压制以及螯虾类专有疾病,反客为主,横扫了本土亲戚日本黑螯虾。风月同天,吃货异域。我们搞事的日本邻居们没有爱上馋嘴蛙,也拒绝了麻小,结果日本的生态保护同行们与这两大入侵物种的持久战至今还在进行中。 约在1929年,小龙虾从日本传入我国,开始在江苏省南京市及郊县繁衍。 有记录表明,引入小龙虾的学者或是把它作为观赏动物或者实验动物,或是希望用它们清理河道。想必小龙虾很快惊喜地发现,长度排名世界第三的中国长江与位居第四长河的美国密西西比河的生态环境有诸多近似之处。在随后的数十年间,小龙虾先后攻占了长江中下游的江苏、上海、浙江、湖北、湖南、安徽、江西。近年来,小龙虾又不断北上,相继进驻河北、河南、山东、天津、辽宁等北方省市。早在2010年,小龙虾就因为其"捕食本地动植物,携带和传播病原等危害土著物种"等恶行,被环保部(生态环境部的前身)和中科院收入《中国外来入侵物种名单》。近年来,连远在西南边陲的七彩云南也被小龙虾盯上。 在《云南省外来入侵物种名录(2019版)》中,小龙虾当仁不让地被列为i级恶性入侵物种之一。 小龙虾的欧洲征服计划开展得更早也更持久 。早在1859年,小龙虾就进驻意大利。1973年,塞维利亚和巴达约兹的两个水产养殖场从路易斯安那州进口了小龙虾。随后,葡萄牙、西班牙、法国等纷纷引进。它们在地中海和中欧迅速扩散,仅仅45年的时间,小龙虾横扫欧洲各国(西班牙、葡萄牙、法国、意大利、比利时、荷兰、德国、英国、瑞士、捷克等),在成功殖民的同时,凭借捕食、竞争和随身携入的变形藻丝囊霉等病原体,把当地的诸多本土螯虾亲戚纷纷送入iucn濒危物种红色名录,被当地人称为"杀手虾"。 尼罗河中的鳄鱼、巨鲈等一干凶狠的掠食者们也不能阻挡小龙虾对黑色大陆的向往。 上世纪60年代中期,一批小龙虾从美国路易斯安那州运送到非洲的乌干达,又于1966年从乌干达引入肯尼亚,之后扩散到其他国家。 当时引进原因可能是被作为一种生物控制剂,以减少作为血吸虫病中间宿主的软体动物的数量。然而事与愿违,小龙虾无意帮人类抗疫,只是按照自己的生存需求着手占据当地的江河湖泊。 小龙虾拿下离故乡最近的拉丁美洲更是不在话下- 70年代,小龙虾被人为引种到墨西哥南部、哥斯达黎加、波多黎各、委内瑞拉和多米尼加共和国。 最后在80年代中期,小龙虾被引种到巴西。 即便在美国本土,小龙虾也不甘心偏安在东南部的几个州,它们正坚持不懈地向西北各州扩张势力 ,在给美国的其他本土螯虾种类造成了巨大生存危机的同时,还造成入侵各州的水生植物数量和多样性降低,可供垂钓的鱼类减少,堤岸安全性降低等环境和社会经济问题。2010年,美国威斯康星州自然资源管理部门试图使用漂白剂来消灭入侵的小龙虾,但因为有洞穴庇护,漂白剂收效不尽如人意。于是人们尝试了一种新方法,先把湖沼的水尽可能地排干,再用拟除虫菊酯类杀虫剂处理裸露的岸线。由此,方才得以初步减缓小龙虾的入侵进度。 一个完美入侵物种的自我修养 小龙虾为何能在除南极洲外的世界各地淡水环境中生存繁衍?生态学家们总结发现,成功入侵的生物往往具有以下几个显著特征:生命周期短、生长快、成熟早、繁殖力高、适性广、食性广,小龙虾完美符合这些特征。 小龙虾可以生活在多种自然和人工淡水和半咸水环境中。它们能承受广泛的盐度(最高35ppt)、ph(5.8-10)、氧气(3ppm)、温度和污染程度。虽然克氏原螯虾原产于亚热带到暖温带地区,但是它们也能较快地适应更热或更冷的环境。 小龙虾不仅对荤、素、鲜、腐各种食物来者不拒,还可以在不同时期改变自己的食谱,以提高种群存续的几率。 抱卵的雌性小龙虾 小龙虾能在短时间内生育大量的后代。小龙虾完整的一个世代为四个半月。它们的繁殖期一般在秋季,但是在温暖潮湿的地区,还会出现第二个春季繁殖周期。一只10厘米长的雌性个体最多可以产生500颗卵,大型雌性怀卵量可以达到700颗以上,体型较小的母亲也能生下100颗。抱卵的小龙虾在各个季节都有被发现过。小龙虾母亲非常称职,刚孵化出的小龙虾宝宝会被它们的母亲携带在腹部并藏匿在洞内足足八周,期间要蜕壳两次才能达到能自力更生的阶段,这种集超生偷生和优生优育于一体的繁殖策略极大地提高了小龙虾后代的成活几率。 偏安北境的玄甲队-中国本土螯虾 入侵中国的小龙虾其实在中国也有几门本土亲戚,主要栖息在中国的东北三省,它们是东北黑螯虾、史氏拟螯虾、朝鲜黑螯虾。只是由于近几年资源量日渐稀少,很少进入大众的视野。 东北黑螯虾 图片源自:flickr.com lonelyshrimp 东北黑螯虾 ( cambaroides da ric s ),是纯正的国产品牌,又被称作"蝲蛄",原产地为东北地区黑龙江、吉林,主要分布在吉林省白山脉水系,黑龙江省鸭绿江水系浑江水域,它们对生存环境很是挑剔,要求水质清澈、无污染。以河中的小鱼蝌蚪,软体昆虫为食。冬季也食用越冬的林蛙。近年来水稻田中农药的大量使用使蝲蛄的生活区域越来越小,数量越来越少。 朝鲜黑螯虾 ( cambaroides similis ),分布在中国辽宁省(国外分布于朝鲜),外形与东北黑螯虾十分相似,主要区别在于朝鲜黑螯虾体型较东北黑螯虾短小,螯钳相对圆润,上螯钳要明显小于下螯钳。本种螯虾喜好在非常清澈的水系统作为主要的环境栖息,在溪流、湖泊均可发现其踪迹。朝鲜黑螯虾在自然环境下成熟期较长,且繁殖能力低。 史氏拟螯虾 ( cambaroides schrenkii ),对于此螯虾,国内外大部分网站都只给出了名称,至于其产地和生活习性几乎没有任何文献,此虾在外形上介于日本黑螯和东北黑螯之间,最大的特点是螯虾上的凹陷。 历史文献还记载着一种 南京黑螯虾 ( cambaroides schrenckii ),但是明鉴君基本上查找不到相应的资料。有专家认为此螯虾早已经灭绝或功能性灭绝,也有学者认为,南京黑螯虾属于误记。 小龙虾的天敌们 小龙虾凭借极强的生存能力和高昂战斗精神几乎在自然界所向披靡。然而,但凡自然万物都逃不出相生相克的自然规律。明鉴君首先盘点了一些在小龙虾美洲老家的对头们,以满足读者们的好奇心。 弓鳍鱼 ,体长可达一米,性凶猛,牙齿锋利的肉食性鱼类活化石。在三叠纪时期早已出现,繁衍至今,种类繁多。 弓鳍鱼 图片源自:wikimedia commons 大口黑鲈和小口黑鲈 ,这两种肉食性淡水鱼类广泛分布在密西西比河流域。 大口黑鲈 小口黑鲈 浣熊 ,大家熟悉的干脆面君,源自北美洲,是夜行性动物。杂食性,食物有水果、昆虫、鸟蛋和其他小动物,经常下水捕食小龙虾。 浣熊 图片源自:wikimedia commons 大蓝鹭 ,生境包括淡水和咸水沼泽、红树林、洪水冲积草原、湖畔和海岸,食物包括鱼、青蛙、节肢动物、蛇、龟、啮齿目和小鸟等。是北美洲、中美洲、西印度群岛和加拉帕戈斯群岛一种常见的涉禽。 大蓝鹭 不过,自然界里的天敌再狠,都远不如小龙虾当 世第一天敌 - 人类 。 在老家美国,人们对小龙虾的钟情已历百年。在1958年的美国电影《king creole》中猫王就演唱了一首《小龙虾》(crawfish)。同样被the carpenters(卡朋特兄妹)唱红的《jambalaya》(《什锦菜》)中,也唱到-"jambalaya and a crawfish pie and fillet g mbo"("有什锦菜,小龙虾派,秋葵加肉片")。 欧洲人民自古罗马时期就热爱本土曾经盛产的奥斯塔欧洲螯虾(astac s astac s)。食用奥斯塔欧洲螯虾可以追溯至中世纪,当时在瑞典贵族中甚为流行,并于17世纪至18世纪扩展至所有社会阶级。如今,欧洲螯虾因为入侵小龙虾的威胁等已成易危,在多数原产地都受到严格保护。于是欧洲吃货们毫不犹豫地把复仇的刀叉扎向罪魁-小龙虾。 当然,不管美国吃货还是欧洲吃货,都不能望我国吃货之项背。在小龙虾侵入中国早期,因为它们洞穿田埂、破坏堤坝、捕食鱼虾、啃噬秧苗,给渔农生产、水利设施带来极大破坏,百姓们将其称作"万人恨"。到了上世纪60年代,勤劳勇敢的江苏盱眙人民开始在闲暇之余捕捞小龙虾煮着吃。其后二十年,全国各地开始钻研小龙虾吃法,盱眙的调料商许建忠带来了如今远近闻名的"盱眙十三香"。后来也有了四川的麻辣小龙虾、湖北的油焖大虾(小龙虾)。如今,中国吃货一年就要干掉百万吨计的小龙虾(当然,其中九成以上是来自养殖,明鉴君会在养殖小龙虾篇细细道来)。 长江大保护, 该拿入侵的小龙虾怎么办? 在中国长江流域,入侵的小龙虾也遭到一些本土掠食者的狙击。已知淡水肉食性鱼类如乌鳢(lǐ)、黄鳝、鳜(g ì)、大眼鳜、河鳗等会捕食小龙虾,甚至鲫、鲤这些杂食性鱼类也会吞吃小龙虾幼体。东方白鹳、白鹭、苍鹭等大中型肉食性涉禽见到小龙虾也不会放过。可惜这些自然天敌胃口有限,无力吞下小龙虾把长江中下游打造成第二个密西西比三角洲的野心。 2020年1月1日起,为了保护长江的渔业资源和水生生物多样性,长江流域开始实施十年禁渔计划。然而,全面禁渔计划的实施,可能会使入侵种小龙虾的数量失控,从而影响长江中下游,尤其是大小通江湖泊的生态健康。 鄱阳湖保护区 摄影:李玉强qmcs 以中国最大的淡水湖泊-鄱阳湖为例,自上世纪90年代发现小龙虾以来,其种群数量逐渐扩大、成为较高捕捞价值的渔业资源之一。 鄱阳湖区小龙虾在成年阶段会大量啃食刺苦草等水生植物 ,而这些植物发挥着吸碳释氧、净化水质、养护渔业资源等不可或缺的生态功能,同时也是越冬鹤类和天鹅等水鸟的主粮。 小龙虾也对湖区乃至整个长江中下游的本土两栖类、鱼类、甲壳类、软体动物等构成不同程度的威胁。 考虑到目前高强度的渔业捕捞是能够抑制小龙虾野生种群扩张的少数有效手段之一,明鉴君建议渔政管理部门考虑调整目前长江禁捕10年的政策: 在夏秋季节小龙虾的生长繁殖的高峰期,在科学引导和监督管理下,对长江中下游水质达标河段和通江湖泊的小龙虾种群实施高选择性的专项捕 捞政策。 若能如此,既可以降低入侵小龙虾对长江生态的危害程度,又可以为部分渔民创造一些生计来源,还能在帮助广大吃货朋友们饱享野生小龙虾口福的同时,为长江大保护做出贡献,岂不是一举三得的美事? 不过为了那些已经磨牙擦掌,迫不及待地准备抗拒小龙虾侵略者的吃货朋友们的健康着想,小编还是得提醒三点: 切勿捕食受污染或水质状况不明水体中的野生小龙虾;避免购买来源不明的小龙虾;享用小龙虾前一定要煮熟煮透 ( 开锅20分钟,不管野生还是养殖 )。 参考文献 [1]李青彬,李艳和,王卫民,石林林.湖北省不同克氏原螯虾群体携带白斑综合征病毒情况调查[j].中国农学通报,2019,35(12):157-164. [2]oficialdeg ifrancisco j.,clavero mig el,sánchez marta i.,green andy j.,boyero l z,michotthomas c.,klose kristie,kawai tadashi,leje sne christophe. unravelling theglobal invasion ro tes of a worldwide invader, the red swamp crayfish(procambar s clarkii)[j]. freshwater biology,2019,64(8). [3]赵楠,武秀丽,赵桂华.小龙虾瘟疫病研究进展[j].浙江农业科学,2018,59(05):840-842+847. [4]邹节新,汪雁,钟永亮,朱春潮,张小燕,石林波,徐武杰,张萌,李述,葛刚,周文斌,周宪民.鄱阳湖克氏原螯虾的分布现状及其群体外部形态聚类分析[j].长江流域资源与环境,2014,23(03):415-421. [5]李艳和. 克氏原螯虾在我国的入侵遗传学研究[d].华中农业大学,2013. [6]方春林,邓勇辉,余智杰,周智勇,王庆萍.克氏原螯虾生物学特性的研究[j].江西水产科技,2010(03):18-20. [7]蔡凤金,武正军,何南,宁蕾,黄乘明.克氏原螯虾的入侵生态学研究进展[j].生态学杂志,2010,29(01):124-132. [8]雷晓青,肖鸣鹤,胡火庚,蓝岚.鄱阳湖克氏原螯虾生物学特性及生长繁殖习性的研究[j].江西水产科技,2009(01):20-21. [9]赵朝阳,周鑫,徐增洪,徐跑,戈贤平.美国路易斯安那州的克氏原螯虾产业发展概述[j].江西农业学报,2009,21(02):94-97. [10]龚世园,吕建林,孙瑞杰,李浪平,何绪刚.克氏原螯虾繁殖生物学研究[j].淡水渔业,2008,38(06):23-25+30. [11]谢文星,董方勇,谢山,黄道明,梁友光,胡传林.克氏原螯虾的食性、繁殖和栖息习性研究[j].水利渔业,2008(04):63-65. [12]韩飞. 克氏原螯虾的繁殖生物学及养殖相关病害的研究[d].南京农业大学,2007. [13]董卫军,李铭,徐加元,戴颖,王玉凤.克氏原螯虾繁殖生物学的研究[j].水利渔业,2007(06):27+104. [14]武正军,蔡凤金,贾运锋,鲁建鑫,蒋勇福,黄乘明. 桂林地区克氏原螯虾对泽蛙蝌蚪的捕食[j]. 生物多样性,2008,(02):150-155. [15]川井唯史,小林弥吉. 神奈川県鎌仓市におけるアメリカザリガニの由来. 神奈川自然志资料 (32): 55-62, mar. 2011. [20] res-that-eat-crawfish-the-most [22].  eriesfactsheet.aspx?


3月17日,美国普林斯顿大学博士、耶鲁大学博士后、复旦大学心理系教授、博士生导师张学新来到泸州市田家炳中学,为该校进行"对分课堂"重点实验学校授牌。这也意味着,泸州市田家炳中学成为了我省第一所"对分课堂"重点实验学校。张学新教授(右一)为田家炳中学"对分课堂"重点实验校授牌据悉,龙马潭区教育局相关领导,龙马潭区部分中学学校领导和教师代表,纳溪区合面中学部分学科教师,贵州、云南等周边地市学校的校领导和教师代表,以及泸州市田家炳中学所有学科教师共200余人参加了本次活动。授牌仪式结束后,张学新教授为所有与会教师们举行了一场精彩的"对分课堂"教学模式讲座。他围绕"对分课堂"的基础理论和教学模式为老师们进行了详细讲解,让老师们初步感知了解了"对分课堂"的"讲授、独立学习、独立作业、小组讨论、全班交流"五个环节。也指出了"对分课堂"与"传统教学""讨论式教学"的区别。当天下午,张学新引入教学案例,就"对分课堂"的基本操作流程"如何讲授、如何内化、如何讨论、如何交流"做了详细讲解。此外,为了让老师们真正的内化吸收今天所学的内容,张教授还让老师们亲自操刀、当堂实践,制作"对分课堂"教学设计并做出了点评。张教授图文、视频、幽默的讲授让老师领略到了"对分课堂"的真正魅力所在。@小伙伴们你知道什么是"对分课堂"吗?它的教学模式和核心理念是什么?它和传统教育有哪些方面的创新?铛铛铛!敲黑板~今天,爱泸哥就好好告诉你!"对分课堂"是美国普林斯顿大学博士、耶鲁大学博士后、复旦大学心理系教授、博士生导师张学新融合讲授式课堂与讨论式课堂的优点,提出的一种教学模式。它把课堂时间分为三个清晰分离的过程:分别为讲授、内化吸收和讨论。整个教学流程包括五个阶段:教师讲授-独立学习-独立作业-小组讨论-全班交流。核心理念"对分课堂"核心理念是分配一半课堂时间给教师进行讲授,另一半给学生以讨论的形式进行交互式学习,突出课堂讨论过程。张教授创造性的提出"隔堂讨论",即本堂课讨论上堂课讲授的内容,学生有备而来,讨论效果好,课堂气氛热烈,学习积极性和主动性显著提升。"对分课堂"关键创新在于把讲授和讨论的时间错开,让学生在课后有时间自主安排学习,进行个性化的内化吸收。给予了学生课后主动学习的理由与动力,同时避免了课堂讲授后立刻提问讨论,学生尚未完全吸收,无问可提、无论可讨的尴尬。类似传统课堂,对分强调先教后学,教师讲授定框架明方向,为学生内化吸收省力。类似讨论式课堂,对分强调生生互动,一半课堂用于学生自主讨论学习,为教师减负。川江都市报记者 何晓梅责编 汤颂 编辑 罗青 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。


唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清,检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度,并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等,计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。 唐氏综合症又叫做21三体,也就是说患者的第21对染色体比正常人多出一条(正常人为1对)。 唐筛的最佳检查时间 唐氏筛查的最佳时间是在孕15~20周。检查前无需空腹,抽取静脉血,一般抽血后2~3周内即可拿到筛查结果,如果结果为高危也不必惊慌,因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断。 唐筛结果值多少算正常? 目前唐筛检查是化验孕妇血液中的甲型胎儿蛋白(afp)、人类绒毛膜性腺激素(β-hcg)的浓度,并结合孕妇的年龄,运用计算机精密计算出每一位孕妇怀有唐氏症胎儿的危险性。 甲型胎儿蛋白(afp)一般范围为0.7~2.5mom,而绒毛膜促性腺激素越高,胎儿患唐氏症的机会越高。另外,医生还会将甲胎蛋白值、绒毛膜促性腺激素值以及孕妇的年龄、体重、怀孕周数输入电脑,由电脑算出胎儿出现唐氏症的危险性,不同医院使用的标准不一样,有的医院正常值标准是"小于1270",有的则是"小于1380",但小于标准值的未必不是愚型儿,大于标准值的未必是愚型儿。 年龄越大越有必要做唐筛 唐氏的发生具有随机性,只有大约1%的唐氏患者与遗传因素相关,其它发病因素不明。 随着年龄的增长,生下唐氏儿的概率就越高,为了避免唐氏患儿给家人带来的负担,高龄孕妇尤其应去医院做唐筛。当孕妇超过35岁即"高龄产妇",胎儿的先天性缺陷几率增加,因此,"高龄产妇"做唐氏筛查是非常必要的。 当然,一般建议每位准妈妈都做唐氏筛查。 唐筛结果的准确吗? 唐筛的检查只能帮助判断胎儿患有唐氏症的机会有多大,但不能明确胎儿是否患上唐氏症。医院的唐筛结果只能说明能否是唐氏儿的概率,并非高风险宝宝就一定有问题;低风险也并不说明宝宝就一定没问题。 唐筛检查的指数超出正常范围的孕妇应进行羊膜穿刺检查或绒毛检查,如果羊膜穿刺检查或绒毛检查结果正常,才可以百分之百的排除患唐氏儿的可能性。


反者道之动;弱者道之用。 天下万物生于有,有生于无。 译 大道的运动是返归自身,大道的作用看似微弱。 天下万物生于有形的存在,而一切有形的存在又是从无形的"道"中产生出来的。 评注 反者道之动 钱钟书说:"窃谓吾国古籍中,老子此五言约辩证之理。" 他认为:这个"反"字兼具"反"与"返"的意思,有否定之否定等于肯定的意思,老子只用了"反者道之动"这五个字,就把西方哲学家辩证法精华表达出来了。① 这看似一种对老子激赏:"2500年前就懂辩证法了"。 这恐怕只能算是一种对老子的误解--老子是超越辩证法的。 老子全书多次提到"反",因为老子认为:在更深层次上,万事万物,都要返归于更高维度的存在。 这个"反"字,就是"返"的通假字。 老子在16章说得明白: "万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根"。 他的意思是:万事万物都要复归于它们的根源。所谓"复"、"复归",就是"反"(返)。 孔子听到别人唱了一首好听的歌,他一定请人重复再唱一次,然后和对方一起唱,"子与人歌而善,必使反之,而后和之。"此处的"反",也即"复",重复之意。② 万事万物的根源是什么呢?就是老子所说的"道"。 在很多章中都有类似意思,比如: 6章:玄牝之门,是谓天地根。 生育创化万物的众妙之门,它就是天地的根源 52章:天下有始,以为天下母。既得其母,以知其子;既知其子,复守其母,没身不殆。 天下万物都有初始的源头,那源头就是天下万物的母体。只要把握住母体,就知道由母体流变出的万物。既然知道了万物都统一于母体,我们只要复守于母体的存在,那么,即使我们的身体消失也没有危险。 在25章中,老子是这么提到"反"的。 "有物混成,先天地生。寂兮寥兮,独立不改。周行而不殆,可以为天地母。吾不知其名,强字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远,远曰反。" 有个东西,它浑然一体,它比天地还要早就存在了,它是种奇怪的存在,独一无二,寂兮寥兮,它永不改变。它反复运动不停。它可以称为天地之母。我不知道它的名字,只好勉强给它取名为"道",勉强用"大"来形容它。它广大无边,它在飞逝而去,它越来越远,它返归那更高存在。 在65章中,老子又说:"玄德深矣,远矣,与物反矣。然后乃至大顺。"所谓"玄德",就是玄妙的德性。如果这种德性深入了,广远了,返归于事物本身、达到物我合一了。然后就到了大顺之境。 这就是老子所谓"反"的意思。 很多学者以为老子在讲辩证,他们说:老子一书有朴素的辩证法思想云云。 这是种误解。 老子从根本上是超越二元辩证的。 学者总会受到某些主义的影响,总是从现有理论模式出发去解构老子,他们根本愿意不相信老子真的体验到什么奇怪的存在。 几千年来,中国不懂辩证法的道教徒实际上比学者更懂老子。 过去的研究者们把老子归于"朴素的辩证法",在某种程度上也并不错误,因为老子显得很辩证,如果放在西方哲学的框架下,容易被当成是"朴素的辩证法"。 老子在第1章就说了,他体验到的"道",是我们现有语言无法表达的,不能仅仅从抽象的层面去理解老子的"道"。 弱者道之用 一般解释为:事物往往向相反的方向发展,事物是由弱的变成强的。 比如看似弱小的人民群众才真正是历史的创造者。所谓"小人物创造历史"。 比如微生物看上去弱小,但在人类与微生物的战争中,微生物反而越来越强。比如微生物对人类的抗生素有很强的进化适应性。 以上种种仅仅是些可有可无似是而非的抽象理论。 老子的本意不是谈哲学,他是谈"体验"。 老子体验到"道"是很微弱的存在,似有似无,"恍兮惚兮"、"窈兮冥兮"、"湛兮似或存",是看似微弱的存在,很弱的作用。 如同气、水、"以太"。 这个"弱",是用来形容"道"发生作用看似很微弱。 第43章说:天下之至柔,驰骋天下之至坚,无有入无间,吾是以知无为之有益。 什么是"天下至柔"? 就是"道",它弱到我们的五官和日常意识根本无法真正把握的地步。 它太弱了。以至于我们根本就不承认它的存在。 只有人体在"致虚极,守静笃"的情况下,只有关闭了我们旧有感官和日常意识,将我们意识的频率调到极灵敏的情况下,我们才能体验到老子之道。 这才是老子的"弱者道之用"。 天下万物生于有,有生于无 一般这样解释:天下万物是从有中间生出来的,而有又是从无中生出来。 据此,有人甚至进行逻辑推理并得出结论:老子认为世界总归还是从虚无中生出来的,"无"才是世界的本质。 此等"无中生有"的解释让人如坠云中。 这里的"无"是指不能感觉到的高维存在,就像现代物理学家所说"弦"。 这里的"无"这个字从庄子时代就已经理解"无形之物"意思,也就是说,这里的"有"是指有形的存在,"无"是指无形的存在。③ 老子反复说,"道"这东西像是什么也没有。比如 第4章:"道冲而用之久不盈,渊兮,似万物之宗;湛兮,似或存。"。 第14章:绳绳兮不可名,复归于无物。是谓无状之状,无物之象,是谓惚恍。 "无状之状,无物之象",超出了我们日常的语言和经验范围,属于另一种维度的东西,并不是真的什么也没有。 == 注解 ①《管锥编·老子王弼注·十三》说:"反者道之动"之"反"字兼"反"意与"返"亦即反之反意,一语中包赅反正之动为反与夫反反之动而合于正为返。窃谓吾国古籍中《老子》此五言约辩证之理。 ②《论语·述而第七》。 ③无,"无"的简体。但"无"这种写法很早就有,许慎将这种汉代以前就有的结构简单的字称为奇字。无又通"元",元者,始也。 《说文》:无,亡也。从亡,无声。无,奇字无。通于元者。元者,始也。 《汉语大字典》:哲学范畴。指无形,无名,虚无,或指物质的隐微状态。老子第四十章:"天下万物生于有,有生于无。"王弼注:"天下之物,皆以有为生,有之所始,以无为本。"清王夫之《张子正蒙注·太和》:"凡虚空皆气也,聚则显,显则人谓之有;散则隐,隐则人谓之无。" 《故训汇纂》:物言形为有,形之外为无。《庄子·天下》"无厚不可积也其大千里"。无,无形也。《太玄·玄攡》:"资陶虚无而生乎规"。


当下,全球5g已进入商用部署的关键期,2019年也被视为全球5g元年,多个国家都希望能抢到5g商用的首批"入场券"。中国将于近期发放5g商用牌照,这也意味着中国5g商用提前了一年。中国此番悄然提速有何深意?中国的5g竞争优势究竟何在?中国商用5g推出后,究竟又能为中国带来何种改变呢?从"2g陪跑"到"3g跟跑"再到"4g并跑",如今逐渐走向"5g领跑",在中国经济结构发展方向转型的大背景下,如何唱好"5g"这场大戏,能不能唱好"5g"这场大戏,全球各界目光已齐聚东方。据央视新闻客户端北京时间6月3日消息,工业和信息化部将于近期发放5g商用牌照,这也意味着中国5g商用提前了一年。 悄然提速的商用5g 在2018世界移动大会上,中国移动通讯领域三大运营商以及产业链上多家企业发布了最新的5g部署计划,明确在2020年实现5g正式商用。 按照早前中国工业和信息化部的规划,中国的5g试验分两步走:第一步是2016年到2018年底,为5g技术研发试验,这一阶段主要目标是参与支撑5g国际标准制定;第二步是2018年到2020年底,为5g产品研发试验,主要目标是开展5g预商用测试。 按照这一时间表,业界一致认为,中国有望在2019年实现5g通信预商用,2020年实现5g通信大规模正式商用。 此次5g商用牌照发放之后,意味着中国的运营商们将迎来大规模建网。以4g网络建设经验来看,发放牌照后两年到三年时间,才能形成成熟的商用网络。 中国进入商业建网期间,各大电信运营商将大规模投资网络设备,仅以基站为例,中国移动建设4g网络共拥有242万个4g基站,且目前尚在扩大之中。业界有声音称,中国发放5g牌照,不仅是通信产业的利好,也传达出对中国经济和世界经济的利好。在中美贸易谈判陷入僵局,全球经济增长陷入低迷,5g全球布局风起云涌的大背景下,中国这个巨大市场此时宣布发放5g商用牌照意味深长。多国争抢5g商用首批"入场券" 作为人类第五代移动通信系统的5g,专家们将之称作堪与电能和互联网发明相媲美的技术革命,被视为"游戏规则改变者",正日益受到全球各界关注。 它不仅意味着网速的大幅提升,更意味着机器将更加自动化,虚拟现实、物联网、人工智能、智慧城市等一系列操作都将有更为广阔的应用空间,被认为是下一场科技革命不可或缺的一部分。 总部位于英国伦敦的全球信息提供商ihs的研究报告称,2035年5g将在全球创造12.3万亿美元经济产出,该数值约相当于所有美国消费者在2016年的全部支出,并超过2016年中国、日本、德国、英国和法国的消费支出总和。业界声音指出,至2035年全球5g价值链将创造3.5万亿美元产出,同时创造2,200万个工作岗位。 这些数字,超过了当下整个移动价值链的价值。 与4g不同,5g除了面向个人消费者,也将面向全社会,各国都寄望通过发放牌照以聚集本国产业资源。 当下,全球5g已进入商用部署的关键期,2019年也被视为全球5g元年,多个国家都希望能抢到5g商用的第一批"入场券"。 从时间线上来看,2018年12月,美国电信行业at&t在美国12个市场推出了5g网络"5g e",名称解释为"5g进化版",使用该服务的手机信号角标从4g lte切换成为5ge,但这一网络下的智能手机仍用4g速度运行,并未连接到实际的5g网络上;今年4月3日,美国最大电信运营商verizon宣布,即日起在芝加哥和明尼阿波利斯的城市核心地区部署"5g 超宽带网络"(5g ultra wideband)。 韩国电信运营商lg u+于4月3日推出了全球首款5g商用服务;瑞士电信swisscom于4月17日正式商用5g;5月30日,英国最大电信运营商ee率先在伦敦、卡迪夫、爱丁堡、贝尔法斯特、伯明翰以及曼彻斯特六城部分区域推出商业5g服务;此外,科威特电信运营商viva和zain都选择中国的网络和终端来布局5g业务,拟于6月15日正式启动相关服务。 gsma预计,到今年年底,全球将有29个市场开通5g服务,连接数达到1,000万个。 中国的5g竞争优势 今年4月份,美国国防部国防创新委员会发布了《5g生态系统:对美国国防部的风险与机遇》,该报告重点分析了5g发展历程、目前全球竞争态势以及5g技术对国防部的影响与挑战。报告指出,中国、韩国、美国和日本在该领域处于领先地位;英国,德国和法国可以被视为"第二梯队"的国家;而新加坡,俄罗斯和加拿大则构成"第三梯队"。 美国无线通信和互联网协会(ctia)发布报告称,"美国在5g整体准备方面落后于中国"。得益于中国引领技术发展的雄心,本土制造商不可阻挡的崛起势头以及消费者升级至4g网络的惊人速度,ccs预测中国将主导5g网络。 中国已在5g技术、标准、产业等方面初步建立了竞争优势。 在技术标准方面,中国倡导的5g概念、应用场景和技术指标已纳入国际电信联盟(itu)的5g定义,中国企业提出的灵活系统设计、极化码、大规模天线和新型网络架构等关键技术已成为国际标准的重点内容。 至2019年5月,在全球20多家企业的5g标准必要专利声明中,中国企业占比超过30%,位居首位。 除了专利标准,中国在5g频谱方面也具有优势:在3ghz和4ghz频段的频谱使用上处于全球引领水平;与5g频谱划分的情况相适应,中国6ghz以下频段的5g系统和终端设备都处在全球领先水平。 在无线产品方面,中国国内企业的产品在独立组网以及非独立组网测试上都取得了世界领先的成绩。更值得注意的一点即是,中国5g产品的性价比在全球占据了很强的竞争优势。 在终端产品方面,全球前五的品牌中,中国占据了三席。美国一些专家认为5g可能是美国面临的最为重要的国家安全议题。以安全问题为由,包括英美在内的"五眼联盟"曾密谋"围堵"中国发展5g,但今年"五眼联盟"已出现了明显的内部分歧。 德国专利数据公司iplytics发布的最新5g专利报告显示,至2019年4月,中国企业申请的5g通讯系统seps(标准关键专利)件数占全球34%,占据全球首位。中国商用5g的背后 有了5g网络基础,面向社会、面向行业的融合创新如智慧城市、工业互联网等便能得以快速发展。 5g起步基本上以面向消费为主,业内人士估计到2035年左右会实现80%面向工业。对于普通老百姓来说还只是个名词概念的"5g",其最大的意义是工业互联网,它会改造传统企业,"传统企业拥抱工业互联网"之后会带来颠覆性革命。作为拉动中国经济"三驾马车"之一的基建,在过去20年维持了高增长,以"铁公鸡"(铁路、公路、机场)为代表的基础设施建设投资也确实在多年内保持了两位数的增速。 中国经济当下正处于由量向质发展转型的关键时期,传统的"铁公鸡"对经济的拉动作用边际效应已在递减,中国官方当下更多的提到加快5g基站、大数据、人工智能等新型科技相关基础设施建设,"新基建"成为新一轮基建热潮的主要特色。中国信息通信研究院的《5g产业经济贡献》中提到,在经济社会直接贡献方面,预计2020年至2025年期间,中国5g商用直接带动的经济总产出达10.6万亿元人民币,直接创造的经济增加值达3.3万亿元;间接贡献方面,预计2020年至2025年期间,中国5g商用间接拉动的经济总产出约24.8万亿元,间接带动的经济增加值达8.4万亿元;就业贡献方面,预计到2025年,5g将直接创造超过300万个就业岗位。 早在2018年年底的经济工作会议上,已提出发展5g、人工智能、工业互联网、物联网等代表未来转型升级的新型产业。从表述上来看,这些新兴产业排在了城际交通、市政基础设施等传统基建项目之前,也在暗示着中国未来基建投资的重点将更倾向于科技产业领域。 2019年,中国不少地方在工作报告中已提到加快5g基站、大数据、人工智能等新型基础设施建设。2019年的中国基建投资与以往相比,交通、能源、水利等传统基建着力补短板,5g、人工智能、工业互联网等"新基建"则成为稳增长和促创新并驾齐驱的重要发力点。 从"2g陪跑"到"3g跟跑"再到"4g并跑",如今逐渐走向"5g领跑",在中国经济结构发展方向转型的大背景下,如何唱好"5g"这场大戏,能不能唱好"5g"这场大戏,全球各界目光已齐聚东方。


昨晚逛新浪微博,看到青年学者陆弃谈及鲁迅、周作人兄弟失和的文字,其中写道:"鲁迅生前一直不愿意向别人谈及此事,他默默地承受着,长久地牺牲自我,这使鲁迅陷入了人生最大的哀痛中。对一个具有鲜明现代意识的人来说,这种家庭的不幸本身,使鲁迅有了更深的悲剧色彩。" 对于陆弃的评论,我基本赞同。我是鲁迅先生的信徒,对他几乎达到顶礼膜拜的程度。但,在崇拜之余,也曾为他因兄弟失和而蒙上的人生悲剧色彩而感到遗憾。探讨一代伟人在兄弟失和问题上的根本原因,对我们如何正确处理人际关系不无积极意义。 鲁迅先生极重亲情,他于青年时代发誓:一定要让兄弟三人团圆,有钱同花,有福同享,有难同当,一同赡养辛苦了一辈子的老母亲。1919年冬天,鲁迅与周作人终于结束长期的寄居生活,买下了北京八道湾11号宅院。经历了多年的骨肉分离,一大家子人终于生活在一个屋檐下,鲁迅兑现了自己的誓言。但是,出人意料的是,鲁迅与周作人兄弟二人于1923年夏的一天早上突然决裂。从当天开始,鲁迅就和周作人夫妇分开吃饭,不久就搬出了八道湾。更加令人惊讶的是,鲁迅于1924年6月11日下午前往八道湾宅院取书及什器时,他与周作人竟"骂詈殴打"。 长期以来,对于周氏兄弟反目的原因,不少学者根据有关材料,进行了许多各不相同的推测。但是,在有一点上,他们的看法是一致的,即鲁迅与周作人的断交,不是出于政治立场和为人原则不同之类的大问题,而是一些鸡毛蒜皮却又纠缠不清的家庭矛盾所致。依我之见,学者们的这点一致看法大约是对头的。 中国有一句俗话,叫做"树大分杈,子大分家。" 西方有一则寓言,说的是在寒冷的冬天里,两只刺猬要相依取暖,一开始由于距离太近,各自的刺将对方刺得鲜血淋漓,后来它们调整了姿势,相互之间拉开了适当的距离,不但互相之间能够取暖,而且很好地保护了对方。中国的这句俗话也好,西方的这则寓言也好,其实说的都是一个道理,那就是距离产生美。换言之,在现实生活中,人与人之间如果想保持和谐相处,也需要保持一定的空间距离。倘若靠得太近,很容易给彼此造成心理学所谓的"空间侵犯"。这一道理的依据在于同类事物的差异性,譬如人类,无论有无血缘关系,彼此在智商、情商、性格、观念以及思维方式、行为习惯等方面总是会有差异的,而差异就是矛盾。倘若长时间零距离抑或近距离相处,会将彼此的差异看得太清楚,进而就会觉得互相之间格格不入,久而久之不互相排斥才怪哩!互相排斥就是矛盾发展的白热化,就是互相受到感情伤害的开始。 刺猬法则强调的就是人际交往中的"心理距离效应"。鲁迅先生是思想家,对此他是应该懂得的。但,极重亲情的鲁迅太过于感情用事了,硬是把三兄弟捆绑到一个锅里搅稀稠。如此零距离抑或近距离长期相处,彼此的各种差异,必然会造成彼此的"空间侵犯",兄弟之间想不互相伤害都难。这不能不说是鲁迅在处理兄弟关系问题上的一大失误。 冰冻三尺非一日之寒。任何事的发生都有其潜在的,长期存在的因素,不是突然之间就可以形成的。鲁迅与其弟周作人一朝突然反目成仇,无疑是其两人矛盾长期酝酿、积累的结果。可是,在矛盾产生并发展的过程中,作为长兄的鲁迅仍太过于感情用事,并未及时调节距离的弹性,或曰并未果断地采取技巧性的措施拉开一定的距离,致使兄弟之间的零距离抑或近距离相处勉强维系,在一起生活长达3年多的时间,正应了"当断不断,反受其乱"这句至理名言。这不能不说是鲁迅在处理兄弟关系问题上的又一次失误。 鲁迅为自己失误付出的代价是无穷的哀痛,最有力的例证是,他生前对兄弟失和之事基本保持沉默,到死也没有一个字发表。这诚如陆弃所言:"对一个具有鲜明现代意识的人来说,这种家庭的不幸本身,使鲁迅有了更深的悲剧色彩。" 人性弱点,人皆有之,不分伟人与凡人。在处理一奶同胞的关系上太过于感情用事,这正是鲁迅人性弱点之所在。我们今天研究并探讨鲁迅兄弟失和的更深层次原因,是为了汲取教训,引以为戒,以避免此种人生悲剧在人世间反复上演。 "水至清则无鱼,人至察则无徒"。在现实生活中,无论上下级,无论同事、朋友,也无论是一奶同胞的兄弟姊妹,当彼此接近到连对方脸上有几个雀斑、几道皱纹都看得十分清楚的时候,就意味着互相伤感情的时日快要到来。但愿大家掌握好自己与任何人相处的距离尺度,始终保持一个既互相取暖且又不至于刺伤对方的经典距离!


张即之(公元1186-1263年)宋代书法家,字温夫,号樗寮,历阳(今安徽和县)人。历官监平江府粮科院、将作监薄、司农寺丞。特授太子太傅、直秘阁致仕。后知嘉兴,以言罢。 张即之书法深受唐人影响,初学欧阳询、褚遂良和颜真卿,后转师米芾,参以汉隶及晋唐经书,加上受禅宗哲学思想的影响,故形成一种独特的书法艺术风格。并能"独传家学",以张孝祥书为主调,而自成一家体系。这种体系是他在继承古人前辈传统技法的基础上,汲取众多营养而后大胆创新形成的。张即之擅长楷书和榜书,尤喜作擘窠大字。他博学多识,"性修洁,喜校书,经史皆手定善本。" 张即之是南宋书坛首要人物,《中国书法发展史》宋六人,张即之在内,另五人为北宋四家与赵佶。张即之是南宋后期力挽狂澜、振兴书法艺术、穷毕生之力以改变衰落书风的革新家,称雄一时,且有"宋书殿军"之誉"。《宋史》本传称其"以能书闻天下","大字古雅遒劲,细书尤俊健不凡"。其下笔简捷凝练,运笔坚实峻健,点画顾盼生情,结字俊秀而骨力遒劲,使字字结体生动明快,清爽不落俗套。其所书《大字杜甫诗卷》前人评为"有长风破浪气象"。女真族虽然远在北方,与南宋政权处于敌对地位,但对于张即之的翰墨作品,却不惜用重金购求。传世作品有楷书《汪氏报本庵记》、《佛遗教经》、《金刚般若波罗蜜经》、《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经》等。 楷书单科研修班 学习要求与内容: 要求熟练掌握楷书的笔法、结构、章法,可以自行完成一幅完整的楷书作品;熟悉历代各种著名楷书碑帖的特点及作者的介绍,选择一种自己喜欢的楷书体进行临摹学习。 第一课 藏锋 第二课 露锋 第三课 中锋 第四课 侧锋 第五课 提按 第六课 点的不同表现形态 第七课 横 第八课 竖 第九课 斜画的收放 第十课 钩法 第十一课 圆转 第十二课 方折 第十三课 线条的力度感 第十四课 线条点画的风格-方和圆 第十五课 笔势-内撅和外拓 第十六课 线条的运动节奏 第十七课 线条的组合之一-斜画紧结 第十八课 线条的组合之二-平画宽结 第十九课 线条的笔势一以横画为例 第二十课 字势平正 第二十一课 空间布白匀称 第二十二课 字势飞动 第二十三课 点画线条的参羞 第二十四课 结构内部的疏密 第二十五课 笔画收放 第二十六课 结体欹正 第二十七课 争让和穿插 第二十八课 点画呼应 第二十九课 结体空间关系之一:内紧外松 第三十课 结体空间关系之二:外紧内松 第三十一课 依字取势 第三十二课 楷书的隶意 第三十三课 以行入楷 第三十四课 结构的主笔 第三十五课 "口"字造型 第三十六课 不同风格的造型 第三十七课 行气 第三十八课 篇章布局的行列等距 第四十三课 篇章布局的行列错落 第四十四课 章法的疏密对比 第四十五课 墨迹和石刻 第四十六课 楷书源流及历代名家作品概述 收费标准:学习时间为两个月,报名费二十元,学费四百二十元(含学习系统软件、教材、八次一对一在线辅导课、批改作业)。结业须提交命题创作作品一张,合格发单科研修学业证书。


夏季是肠胃病的高发期,为此,营养专家专门总结了10条保护肠胃的饮食原则。 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。 如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济、颓废及脑力不集中,易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择,早餐一定要吃饱又好,因肠胃在十几小时空腹,对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。 2.早上不宜喝咖啡,易导致骨质流失,骨质疏松,下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,较不易影响骨质流失。 3.成年人一周不超过3颗蛋,蛋白质的摄取量过多,易胆固醇过高,易涨气者,肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋,蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值,造成肝肾消化的负担)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类:西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜),晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。因瓜果类较易在肠胃道内腐败,且属较湿寒性,易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉,请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 6.生菜类食物可多摄取,对肝脏的疾病改善,及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份,过午前吃为佳,国人对生菜的印象是"太冷"了,生菜在早上属阳性可多吃,吃对时间就没有太"冷或寒"的问题,晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜,根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物,才会有能量。 7.晚餐绿色蔬菜不宜过量,尤其是更年期、新陈带谢异常者,易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率,饮食注意事项: a.餐与餐之间,不间隔太短或太久的时间才进食。 b.一次吃的量,不吃十分饱,也非少量多餐-无形中增加摄取量。 c.吃饱后不随意吃零食,尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。


武当山位于湖北省西北部(古称太和山),是道教胜地之一,是玄天上帝得道之地。 武当山道教在明代最为兴旺,自成一派-武当派。由于明成祖朱棣对武当山道教的崇信与优待,大力营建武当山宫观。使天柱峰顶、展旗峰下,宫观耸立,规模宏伟,俨然已成为明皇室宫廷的一部分,祭祀亦按宫廷制度而设置。 武当山道教音乐与醮仪结成一个整体。有自己的风格,有自己的理论,也有自己的发展历史。早在东汉时期,道教的《太平经》中便已记载有音乐理论,谓音乐可以感天地、通神灵、安万民之称。 在道教的经典中,有直诵、乐诵、念诵和唱诵;有正曲、耍曲、阳调和阴调。所以经文在与音乐结合起来,演奏中,相互陪衬、烘托、融而为一。既加浓了经文的宗教色彩,又增强了感染力。同时音乐也得到了充实和加强了表现力。 所以,古人誉之为:"妙协钧天,克谐仙唱。仙歌凝韵九天风。"今人赞之为,"音乐的仙境,仙境的音乐。"其中超凡怡神的仙韵,只有耳闻目睹者方能领悟。证明道教音乐已成为我国宗教音乐中独特风格,有丰富内容的一家。 武当山道教音乐的特色 武当山道教音乐,一直是师徒相承,口传心授,在加上教徒心目中有神圣性、古朴性和保守性,所以在演变过程中延缓。正因为这样,武当保存古典音乐的成份就比较大,成为研究古代音乐的宝贵资料。 武当山道教音乐有三大特色。第一,音乐与斋醮仪式密切联系,有浓厚的宗教色彩。第二,在祭祀时用宫廷音乐的韵调:庄严、肃穆、恬静与稳重。第三,使用自己的韵调"武当韵",其风格清幽、典雅、古朴,而不尚华彩,具有浓厚的殿堂气息与宗教韵味。 武当山经忏班的成立 武当山经忏班由乾坤两道组成。道协选用德才兼备的人才,通过老一辈喇万会、方继权、何本灼三位老道长亲传上授,使整个武当山形成一韵-武当韵,创立了一坛-清微雷坛。法团人员精兵强将、年轻有为,特别是坤道法团,信仰观念比较强,法事虔诚认真,多次出演海内外的各类大型法会,受到了各界朋友的欢迎及好评。 武当山庙会程式与科仪 为了庆祝玄天上帝的圣诞之日,每年的三月初三及九月初九,紫宵宫都要举行三天大法会。整个法团的高功法师,在行仪前都要有一定要求。必须清洁身心,沐浴斋戒,依科演范。 其科仪有:开坛、取水、祀灶、净坛、扬幡、请圣、朝礼、庆贺、祝寿、上表、回向、落幡、送神等等,最后普度科仪。其内容是以庆祝玄天上帝圣寿之日为主体,必须开坛演教,依科行事。取来龙王之法水,荡除坛内之妖氛。 祀灶科仪 也就说,三天法会中,要"九天云厨,监斋使者,木德灶君,火德灶君,金德灶君,土德灶君,五方五德灶君,灶公灶母,灶子灶孙,赏善罚恶灶君,降福布德灶君,搬柴童子,运水郎君,选斋办供,效职神员,三界十方,一切真宰,悉仗真香,普同供养。"一切由他们去"监督厨庭,斋供具洁净。" 净坛科仪 净,就是洁净;坛指的是科仪坛场。净坛科仪就是在建斋行道起始之时,辟除污秽,扫荡邪恶,并启告上苍建坛宗旨的仪式。 建斋行道,荡秽为初,引三光之正气,运九风之真精,策役万神,吐纳二气,慑罡履步,结界禁坛。小则清肃方维,大则净明天地。饬严内外之仪,降格冥阳之圣。是以斋洁为先,诚明为本。 净坛解秽之法,是于地户上,设剑水香案,都讲法师行持,先瞑目,然后连续五次,先存正一天师,经籍度三师,次存上仙蔽身大将军,次存上仙隐影大将军,次存上仙藏形大将军,最后存破秽大将军。 "四灵神君,法箓官将,分明,启白变神,步罡洒净。"高功用柳枝,遍洒净水。"清静之水,日月化盖,中藏北斗,内隐三台。神水一洒,厌秽速开,净水洒过,祸去福来。" 扬幡科仪 扬幡是科仪的一项节次,做为坛场开始斋仪的一部分,凡建大斋醮,当依法式,幡分玉皇幡及救苦幡,更为阴阳之分。阳幡为建斋期间,关召功曹符使土地,预告三界神灵,"竖立宝幡,告盟三界。"阴幡,"使十方幽魂,睹此灵幡,一念皈依,积劫大罪,随风消灭,地狱开泰,神迁南宫。" -end- 弘扬道法 功德无量 感谢关注!欢迎转载和分享!


很多家长朋友反映,孩子上幼儿园的时候经常有各种生病的情况,会让家长朋友们非常困扰。既影响了幼儿园上课,也会造成孩子身体健康受损。那么是什么原因造成孩子身体免疫力差呢?今天小编就和大家分享幼儿园孩子经常会出现的4个不良习惯,才是孩子免疫力差的真正元凶。家长朋友们快来进行自检,看看自己孩子有这样的情况吗? 【1】挑食、偏食 很多孩子因为年纪小,并没有形成良好的饮食习惯,所以在吃饭的时候经常会有挑食或偏食的情况。比如:有些孩子非常不爱吃青菜,所以身体的维生素摄取不足,经常会有便秘的情况出现。这些也是导致孩子身体免疫力差的一些原因所在。 所以家长朋友们让孩子保持均衡的饮食,对于提升孩子免疫力也是非常重要的一个部分。日常生活中多给孩子做一些营养丰富的食物,多花一些心思给孩子调剂些花样,这样才能够让孩子改掉偏食或是挑食的情况。在孩子改掉挑食偏食的毛病之前,最好不要给孩子吃任何的零食,这样才能够让孩子的小肚子会有饥饿的感觉,才能更好的逐渐改善不良的饮食习惯。 【2】睡眠不足 还有一些孩子睡眠不足也会造成免疫力低下的情况,家长朋友们也一定要注意,保证孩子充足的睡眠,这样才能让身体健康分泌生长激素,才能保证孩子的身高增长需求。每天晚上9点左右睡觉,10点进入深度睡眠的状态,这样孩子才能够保证长高,身体也能够得到充分的休息。 第2天中午如果有条件有时间的话,家长朋友们最好能够让孩子适当的午休,既能够补充孩子的体力,对于孩子的身体健康也是一项非常重要的习惯。很多家庭因为爸妈没有午睡的习惯,所以孩子也不午睡,这样的做法对于孩子的身体健康也没有太多的好处,一定要适当的调整和改变,让孩子适当的午睡,这样才是健康的做法。 【3】不爱喝水 日常8杯水是我们每天所需要的基础喝水量,能够保证我们身体促进新陈代谢,还能够补给各个脏腑的所需,对于身体健康来说也是非常重要的一个部分,但是孩子不爱喝水也是一个对身体非常大的伤害,养成喝水的习惯才能够帮助孩子提升身体的免疫力,促进身体的毒素排出,这样才能让孩子免受各种疾病的困扰。 在日常生活中也要给孩子多喝温水,这样才是健康的饮水方式,而不是经常给孩子喝一些饮料,可乐或是乳酸菌等等,这些看似是爱孩子的举动,其实是害了孩子,家长朋友们一定要理智对待,千万不要以为给孩子买一些进口的,饮料,这样其实也是对于孩子脾胃的一种伤害,家长朋友们一定要注意。 【4】滥用抗生素 家长朋友们都知道"是药三分毒"这句老话,所以在日常生活中一定要给孩子慎重用药,千万不要因为一些感冒发烧就马上给孩子吃药,造成孩子一些疾病的困扰。孩子一生病就吃药的习惯损害孩子免疫力,经常如此会导致孩子免疫力低下,如果有生病的情况,吃药根本就压不住,必须要去医院里打针才能够彻底解决。这种情况也是非常严重的一种损害免疫力的行为。 所以家长朋友们要正确的爱孩子,理性的对待孩子生病的情况,孩子如果有生病的情况,给孩子注意饮食的调理,多喝水,保证孩子充足的休息,这样也是让孩子快速恢复身体健康的一种必要的方法。而不是一味的给孩子用药打针,这样往往会破坏孩子自身的免疫力,对于孩子的身体健康没有任何的帮助。 以上是小编和家长朋友们一起分享的关于日常生活中提升孩子免疫力,我们应当避免的一些错误的习惯。希望家长朋友们都能够正确的对待孩子的身体健康事宜,这样才能够保证孩子有较好的免疫力,能够抵抗各种疾病的侵袭。 我是李姥姥,欢迎您持续关注我的账号,感谢点赞、转发或收藏。如果你有任何问题也可以私信给我,每天都会有育儿的干货更新! 所有文章均为原创,未经授权,严禁搬运,合作私信。


"工业4.0"被认为是全球制造业未来的发展方向,智能科技打造的未来工厂,将会把工业生产带入到人机协作的新境界。为了适应未来的发展趋势,很多工厂都已开始布局转型。 未来工厂究竟是怎样的? 目前尚无定论,一百个人可能有一百个构想,但有一点早已达成共识:安全(safety)和安防(sec rity)将是智能制造系统中不可或缺的重要部分。 安全(safety) 在谈机械安全之前,我们先聊聊什么是机械伤害: 机械设备运动(静止)时以及部件、工具、加工件直接与人体接触引起的挤压、碰撞、冲击、剪切、卷入、甩出、切断、刺伤等伤害。 简单来讲,机械伤害是因为设备的不安全状态或者人的不安全行为导致设备给人员带来的伤害。机械安全的终极目标就是即使出现了上述的两种不安全的情形,设备也不会对人员造成伤害。 避免机器对人造成伤害,最简单、直接的方式是当有危险发生时,直接切断能源供应,使机器停机。这种方式简单粗暴有效果,在实现上也不难,通过特殊的安全布线或者元件,例如安全继电器等就可以做到。 但这类基于硬件的方法,不太适用于需要不断改变工厂布局的智能制造的场景。 智能制造需要的是一种基于不断变化的自动化过程和功能安全要求的综合性动态解决方案,目前的安全自动化技术已经完全可以满足这种需求。只是需要在自动化项目规划的初期,就进行功能安全相关的规划,这样综合性的策略才能够有效地实施。 安防(sec rity) 在智能的、网络化的生产过程中,对于信息通讯安全的需求与日俱增,简单来讲,避免人员对设备带来破坏就属于安防的范畴。它既包括保护工厂或设备免遭来自外部的未授权的访问,也包括从内部层面保护敏感数据免遭破坏、丢失和未经授权的访问。 在生产制造向智能制造转型的今天,工业信息安全已经上升到了与机械安全几乎同等重要的地位。 对于制造商而言,虽然已经有了一个全面处理自动化信息安全的国际标准 iec ,为工厂的操作人员和设备的制造商就如何有效实施安防提供了最佳的行动指南,但是当你真正去查看这个标准的要求时,你就会发现这些要求实施起来非常地复杂。 对于设备的操作人员而言,一个智能的安全理念所能够提供的不仅需要最大可能的自由度和灵活性,还需要最大限度的安全。 集安全和安防于一体的机器访问控制理念 皮尔磁提供的集安全和安防于一体的综合性解决方案涵盖了操作模式选择和访问授权系统pitmode f sion、模块化安全门系统、pnozm lti2小型控制器以及防火墙工业网桥等。操作模式选择和访问授权系统pitmode f sion是基于受加密保护的rfid密钥上的数据对人员进行身份验证,并根据存储的权限允许对应的人员执行特定的操作。在阅读器单元登记正确的权限之前,任何人都无法打开安全门锁。 防火墙工业安全网桥对网络访问提供保护,它监视与控制器的通信并确保现场的操作不会受到未经授权的网络访问的影响。这种解决方案不仅考虑了机械安全的需求,还能够为跟机械设备有直接接触的人员,根据角色的不同定义不同的权限,既保证了人员不会受到机器可能带来的任何危险的伤害,也确保了机器不会受到操作人员的失误或操纵的影响,兼顾了机械安全和工业信息安全。 对于未来工厂,机械安全和工业信息安全同等重要。越来越多的数据表明,注重安全方面的投入,实施严格安全政策的公司,往往发展的后劲更足,在市场上的表现也更成功。 访问,了解更多工业安防信息。


"自由而无用的灵魂"大概是用来描述复旦大学的最精辟的一句话了吧,被复旦学子亲切地称为"民间校训。今天,"高考志愿行"就和大家聊一聊这所百年学府-复旦大学。在了解复旦大学之前,还是先解释一下"自由而无用的灵魂"。较为官方的解释是这样的,所谓自由就是思想与学术、甚至生活观念,能在无边的时空中恣意游走,而无用则是对身边现实功利的有意疏离。是说人最终要保留的是要有一颗自由而严谨、真诚而脱俗的心灵。这也许是复旦所能教给学生的最神圣、最尊贵的精神价值,也是广大学子选择这所大学的原因之一吧。历史沿革复旦大学的前身是1905年在吴淞创办的复旦公学,是中国人自主创办的第一所高等院校,1917年复旦公学改名为私立复旦大学,1937年学校内迁重庆北碚,并于1941年改为"国立",1946年迁回上海江湾原址。1952年全国高等学校院系调整后,复旦大学成为以文理科为基础的综合性大学。1999年,入选985工程首批建设高校。2000年,原复旦大学与原上海医科大学合并成现在的复旦大学。2009年,入选国家"珠峰计划",2017年入选国家"双一流"(世界一流大学和一流学科)建设高校。学科建设复旦大学有直属院(系)30个,设有本科专业70个,学科门类齐全,一级国家重点学科11个,二级国家重点学科19个,国家重点(培育)学科3个。位列全国前3名的学科12个,前5名的18个,17个学科进入esi全球前1%, 其中,化学 、材料科学和临床医学入榜全球前1‰,处于世界领先水平。有35个一级学科博士授权点,41个一级学科硕士学位授权点,博士后科研流动站35个。国家级特色专业13个,分别是汉语言文学、预防医学、生物科学、哲学、物理学、基础医学、经济学、历史学、数学与应用数学、化学、国际政治、核技术、管理科学。师资力量复旦专任教师2527人,专职科研人员303人,其中博士学位人员2202人,有海外学习经历人员750人。有两院院士40人,文科杰出教授2人、特聘资深教授11人,"长江学者奖励计划"特聘教授及兼职教授122人,"国家杰出青年科学基金"获得者93人。高考录取2018年复旦大学在大部分省份的录取分数线都比一本线高了100多分,甚至更多。例如复旦今年在河北的录取分数线整整比一本线高了192分。河南的录取分数线是文史663分,超一本线116分,理工类680分,超一本线181分。能考上复旦大学的考生都是真正学霸级别的。说了这么多,也许你对复旦大学有了初步的了解,要想在这样有氛围的大学读书,唯有刻苦努力一条路,加油吧2019届的高考学子们,复旦在等待你们的到来。关注"高考志愿行",关注高考,了解大学,解析专业,助力学子,我们并肩同行!


每年深秋人们的视线总会被银杏那一抹金黄所吸引,摄影人更是争先恐后、废寝忘食的进行拍摄,给人们带来了美的享受。拍摄银杏还是有许多技巧的,若要传达一定的思想情感,就用与其他元素一起进行构图拍摄。前几天我写过的一篇文章中提到的"红墙"元素,古典的色彩和简洁的面型结构,拍摄出很多完美的摄影作品,让人赞叹不已!那么除了"红墙"。还有哪些元素与银杏在一起最搭呢?那就是被誉为我国古典建筑八大元素之一的"青瓦"。先让我们分别来了解下它们吧。银杏概述银杏最早出现在3.5亿年前,在地球上有着广泛的分布。至50万年前,地球突然变冷,除中国之外,地球上其他地方的银杏都以灭绝(是不是有点神奇)。现在其他国家的银杏都是从我国移植过去的。我国现存的为数不多野生银杏散布在山东、江苏、浙江等省,大都具有3、4千年的树龄。银杏树不但长寿、银杏果还可药用。最受人们喜爱的要数银杏叶了。大概再也没有这么古典秀气的树叶了吧。像一把把小扇子挂在树枝上,到了深秋便会由绿色变成金黄,在阳光的照射下,反射出耀眼的光芒。一阵秋风吹来,片片黄叶缓缓欲坠,这场景时人世间至美一刻,是不舍中的无奈,也是的辉煌后的纯美,文人笔下的奔放,也是摄影师镜头里的永恒。青瓦概述"青砖黛瓦粉墙"被誉为我国古典建筑的八大元素之一,黛瓦就是指的"青瓦"。"青瓦"在我国建筑史上始终占有重要的一席之地。"青瓦"用黏土烧制而成,具有3000多年的历史,并且一直沿用至今。青瓦造型简单素雅、沉稳、古朴而又宁静,是徽派建筑必不可少的构建,也是现今保留较好的老建筑和仿古建筑的主要特征。"青瓦"沉着的色调是很好的背景元素。"青瓦白墙最情怀",著名画家吴冠中笔下下的江南,总少不了"青瓦"的那一笔笔墨色。"青瓦"具有较强的包容性,可以衬托桃花的娇艳,可以衬托梅花的冷艳。但最大气磅礴,最具有视觉冲击力的那就是"当银杏遇上青瓦"的场景了。当银杏遇上青瓦从视觉上:明亮的金黄色树叶与色调深沉偏冷的青瓦形成对比,可以让银杏更加突出鲜明。尤其在逆光下观看或者拍摄会尤为明显。我们说对比产生美,正是两者在色彩、色调上的对比,为我们拍摄完美的作品打下了基础。从内涵上:银杏的古老、银杏叶的典雅与青瓦简直异曲同工,两者在一起毫不违和,能相得益彰,让古典之美"翻倍"。从依存上:银杏非常高大,相对于青瓦来说总是高高在上,但是青瓦总是沉默无言,默默付出,无论银杏最佳盛放期还是随风飘落,青瓦都会接纳和包容。银杏与青瓦在一起是美丽的,同时要用相机留住这份美丽也是需要技巧的,下面我们就一起来了解下。银杏青瓦摄影技巧1、拍摄大场景银杏青瓦大场景通常具有超宽是视野或较大的纵深,画面看起来会比较辽阔而深远。可以是大片的银杏树,也可以是一棵作为前景。拍摄银杏青瓦的大场景作品,一定要注重氛围的营造,不能为了拍摄而拍摄,甚至牵强附会。可以通过强调青瓦突出历史底蕴,也可以突出银杏表现愉悦是心情等。因此在拍摄银杏青瓦时要做到以下几点:寻找合适的位置非常重要要使用最大化景深使用合适的光线找寻合适的银杏作为前景使用广角镜头或者长焦镜头从远处截取拍摄要使用三脚架辅助拍摄使用广角镜头拍摄时,银杏树尽量置于画面中间位置,避免变形。2、拍摄特写近距离拍摄银杏青瓦的特写,让它们的细节成为画面中的主要焦点。由于距离较近可以与观众建立强烈的情感联系,因此可以增加场景的视觉冲击。而这些是在大场景,或者中远场景中是看不到的。要准确对焦:由于近距离拍摄景深往往比较浅,其中只有部分图像区域会清晰对焦。因此在对焦时要格外注意。 要保持稳定:拍出浅景深的作品,往往需要使用大光圈进行拍摄,因此相机的稳定性非常重要,如果光线良好,可以使用三脚架辅助拍摄。要进行合理的构图:使用传统的构图形式,如,"三分法",或者其他创新构图形式都可以。要使用不同寻常的拍摄角度:由于银杏青瓦位置都较高,因此不要仅仅站在地面上向上拍摄,看看周围有没有高点,或者能够靠近青瓦进行拍摄。这些平常人眼看不到的场景,一定会引起观众的注意。3、青瓦作为主体使用中长焦镜头将焦点对准在青瓦上,可以实现青瓦部分区域清晰的效果。比如青瓦屋顶的檐头通常会有古朴的纹理图案,可以作为拍摄的主体来清晰呈现。将青瓦作为拍摄主体在场景安排上通常有两种,一是青瓦直接作为前景主体,而是银杏作为前景透过其拍摄。以青瓦作为拍摄主体是请注意:注意正确曝光:青瓦色调较深,用青瓦进行测光时,请注意画面高光部分不要过曝。近距离拍摄:如果能近距离拍摄,就不要使用变焦功能。使用大光圈拍摄:由于青瓦银杏画面元素较多,很难取得简洁的构图,因此,请使用大光圈近距离拍摄,虚化背景元素,使青瓦形象更加突出。4、银杏作为主体与青瓦作为主体相反,以银杏为主体是将焦点对准在银杏上面。拍摄银杏最好的光线方向就是逆光,在逆光下银杏树叶会变得透明,像是被点亮了一般,色彩更加纯正饱和,让人产生愉悦的心情。虚化的青瓦背景色调深暗,微微泛着偏冷的光线,会让银杏树在此背景下格外突出迷人。拍摄具有浅景深的图像:您需要使用较大的光圈值才能拍摄出浅景深的效果。拍摄浅景深的目的是在模糊的背景下尽可能多地对焦主体,如果背景中有不太模糊的元素,会分散观众的注意力。尝试使用f  2.8拍摄,然后使用相机的景深预览按钮查看光圈对背景的影响。拍摄距离决定模糊程度:尽管控制景深的主要方法是使用光圈,但相机与拍摄对象的距离也决定模糊效果。理想情况下,请尽量缩短相机和拍摄对象之间的距离。另外拍摄主体和背景之间保持尽可能远的距离。这样能让拍摄主体脱颖而出。5、银杏青瓦人像银杏青瓦作为场景非常适合拍摄人像。因为这两个元素都具有古典色彩,因此拍摄古装人像非常协调。当然拍摄具有纪念意义的照片,比如婚纱等也可以。在拍摄时要充分利用这两个元素,做好与环境的互动,让画面生动而不呆板。找寻合适的位置:寻找一个可以具有银杏青瓦美景的地点,在场景中人像位置要安排合理。色彩鲜艳的树叶,色调以及傍晚时分柔和美丽的光线,将让您拍摄出完美的人像作品。添加合理的动作:有很多方法可以将动作融入您的人像摄影中,例如,将银杏树叶扔到空中或拿着叶柄拍摄都可以。金黄色的树叶会为您的人像作品增添生动的色彩。改变拍摄角度:不要仅仅使用视平线角度拍摄。走到高处,或者尽可能靠近地面拍摄。无论哪种方式,这些非常规的视角都会引起观众一定的兴趣。服装颜色很重要:您选择的衣服要与银杏青瓦背景相协调或形成对比。服装颜色尽量不要与拍摄环境的色彩一致,而要成为重点的同时补充画面色彩。6、银杏青瓦框架构图构图是强调拍摄主题的独特方法。新颖的构图会立即引起观者对主题的关注。其中使用框架就是非常棒的一种构图方式。使用框架构图可以补充和突出主题。可以改作品表现形式,让拍摄主体不再那么直接,而是变得含蓄起来。只要您善于观察,许多元素都可以用来作为框架。比如,树木、门框等等。但并不是所有的场景都适合使用框架构图,在使用框架时,请考虑以下问题,以确定它是否有用:可以用来遮挡镜头中不协调的元素吗?框架会增加图像的对比度吗?框架会增加照片的深度吗?通过使用框架,您能够营造出秩序感和结构感吗?7、银杏青瓦对角线构图与上面讲述的框架构图一样,对角线构图也是一种比较有趣的构图形式。使用对角线构图,图像中的元素基于对角线布局。这样的构图可以强调透视感,使图像具有深度感,还可以增加动态感。对角线是一种非常强大的工具。他们的力量在于他们吸引观众注意力的能力。观看者的眼睛会沿对角线来回移动,主动加强对角线两端元素之间的联系,使其产生呼应,并产生联想。请注意:对角线并不是真实存在的线条。而是拍摄元素沿着这条线布局或者分布于两个对角。不要拘泥于位于对称轴之上,大体呈现对角皆可。8、银杏青瓦韵律美在摄影中通过使用元素不断重复或者停止的节奏韵律,能够非常吸引观众的眼球,从而让作品具有一定的影响力。而青瓦就具备这样的构图潜质。结构完全相同的青瓦成行密集排列,一条条的弧线优雅、美丽而灵活,产生了韵律美感,而银杏则会遮挡或者填充其间,变身分界线,起到突出和强调的作用。打破了原有的单调和容易出现的视觉疲劳,使画面变得生动而有趣。韵律感是您增强画面效果的一种有趣方式。您必须具有想象力和善于发现的眼睛,才能发现身边存现的具有韵律美感的事物。韵律感是吸引观众最有效的方式之一,但也不应过多使用,适度即可。9、银杏青瓦航拍好的摄影本质上就是要向人们展示他们原本不会看到的世界。比如,观众未曾到过的地方,长时间曝光和夜间摄影等,但这种新颖性通常来自不同的视角。航拍是改变拍摄角度中最特别的一种方式。拍摄线条和图案是航拍的专长,尤其从正上方垂直往下拍摄时,这是平时无法看到的场景,会出现许多有趣的结构和图形,极大的改变您对场景的常规印象。虽然拍摄角度改变了,但是风景摄影技巧同样还适用于航拍。请注意使用无人机只能在允许的区域和允许的高度飞行。要尊重他人。如果没有获得别人的许可,请不要飞越,并注意您发航怕是否影响他人的体验。结语通过以上的讲解,我们大致了解了古典元素银杏和青瓦的知识,了解了拍摄银杏青瓦的技巧和方法,主要从一些几个方面:拍摄大场景拍摄特写青瓦作为主体银杏作为主体银杏青瓦人像银杏青瓦框架构图银杏青瓦对角线构图银杏青瓦韵律美银杏青瓦航拍等9个方面进行了解和学习。要拍摄好这个题材,主要还是要靠个人的理解和努力,在掌握以上这些知识的基础上,还需不断实践努力创新才行。银杏青瓦绝对是值得大家关注和拍摄的题材,也非常适合作为一个专题进行拍摄。目前,专门拍摄这一题材的摄影师还比较少,也算是一个小小的冷门吧。要拍摄出打动人人心的摄影作品,就是要从这些别人不太专注的题材入手,进行持续的关注和拍摄。相信经过一定时间的积累和努力,您的银杏青瓦作品一定会让观众点赞无数。在合适的季节去进行拍摄吧。如果您有其他银杏青瓦的拍摄技巧,或自己比较满意的银杏青瓦摄影作品,请在讨论区分享给大家。文章内容如有帮助,欢迎点赞、留言、转发。您的支持是对我们最大的鼓励!想了解更多摄影技巧,创意后期,欢迎关注。部分作品来源网络,一并表示感谢!


在古代那个交通条件极不发达的情况下,甘蔗的生长区就称为了蔗糖的主产区,影响了中国甜食的布局。2、气候湿度气候湿度的因素影响着人们对甜食的摄入,糖是人体三大能量来来源之一,糖是脑神经系统热能唯一来源。而主要食用甜食的省区是在热带和亚热带高温多雨的地区,在这些环境中人体流失的水分和能量比其他的地区更多,所以食用甜食是补充身体营养重要手段。食甜的主要地区是在沿海地区主要是浙江到广东的这一条沿海线。3、民族因素中国作为一个多民族国家,一共有五十六个民族,每个民族都有独特的饮食习惯,风俗习惯等,在饮食文化上也是深深烙印上了各自的特色。汉族聚居地就是在东部平原地区,气候适宜,水源充足,盛产蔗糖所以汉族人多食用甜食。山楂糕而居住在中国北部的蒙古族、鄂伦春族和怒族以及西南部的牧区藏族,这些民族的人们大多是以游牧为生,他们的主食大多是牛奶做成的奶制品,为自己身体提供所需的,这些地区不生产蔗糖原料,只能通过牛奶才能得到自己身体所需的甜。三、经济越发达的地区越爱吃甜在长三角和珠三角福建这些东南沿海地区经济很发达,饮食很清淡而且很喜欢吃甜。在古代食甜高的主要地区一般都是糖的主产区和王朝的都城,经济发达的地区人们才有能力消费得起甜,经济发展是最终影响甜食布局的因素。唐宋的时候是"南咸北甜",到了明清时期的时候食甜地区主要确立了"东甜北咸"。后来沿海发达地区成为了食甜的主要地区。四、结语中国的食甜格局在经历了几千年的发展,发展巨大,但最终能够影响的只有经济、政治、自然环境这些因素。这些条件都支持的情况下自然这一地区的食甜量就上升了。


经常熬夜会降低人体的抵抗力,使胃容易受到病原体的侵害,也会减少胃内的血液流动,使分泌功能失调,导致胃酸过多、粘液不足,会刺激胃黏膜,使胃受损。7、压力过大过度紧张很容易导致胃功能异常,容易引起胃内血管收缩和充血,增加胃酸分泌,降低胃黏膜的保护作用,并诱发溃疡。8、进食不规律不规律的进食很容易导致胃部饥饿或饱胀,并干扰胃的正常运作。饥饿时,胃内没有食物,容易引起胃粘膜自我消化,然后突然过度进食,可引起消化不良、胃扩张,甚至诱发胰腺炎、心绞痛。9、不注意胃部的保暖胃是一种非常敏感的器官。如果感冒,它会收缩,引起消化不良、呕吐、胃胀等不适,所以平时要注意暖胃,不要感冒,特别是夏天,不应该多吃冷饮,冰淇淋等。以我们应该注意生活中的胃禁忌,不要做伤胃的事情,如果胃不适,应尽快去医院治疗。第二、在日常饮食中,以下三种习惯,胃不好的朋友要注意。1.不要空腹喝绿茶:俗话说"明前茶、贵如金"越来越多的朋友注重喝茶养生,特别是绿茶,其独特的口感俘获茶友的心,但是胃不好的朋友千万注意,绿茶别空腹喝,因为绿茶是没有经过发酵的茶较多的,保留了鲜叶内的天然物质,比如茶多酚、咖啡碱等,这些天然的成分,如果在空腹的状态下饮用,会对人体产生不利的影响,这些部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。2.暴饮暴食:不少朋友把自己的胃看成"铁胃",心情不好郁闷的时候好几顿不吃饭,心情好看到美食的时候,根本控制不下来-胡吃海喝!这种暴饮暴食对可怜的胃伤害很大,会打乱胃肠道的正常消化吸收的节律,导致胰腺在短时间内分泌大量消化液,让胃会出现不舒服的症状,比如胃胀等,甚至会出现急性胃扩张,长期严重可能会引起胰腺癌。


栏目介绍:用最简洁的话语帮你一举击破谣言。 说真相 | 吃苦瓜可以降糖吗? " 不可以" 苦瓜能降血糖的谣言可以追溯到上个世纪80年代,当时有研究发现苦瓜中的提取物里含有多种降糖活性成分,研究者将这些提取而来的多肽物质注射到糖尿病小白鼠皮下,发现小白鼠的血糖出现一定程度的降低。但是这并不能证明光吃苦瓜就能够降血糖,因为在厨房中,我们的烹饪方法还无法有效的提取这些物质。且动物试验中,是通过皮下注射苦瓜提取物的方法发挥降糖作用,直接服用苦瓜提取物是否有效不得而知。 说真相 | 吃苦瓜可以降糖吗? 2007年美国著名的《临床流行病学杂志》刊登了一篇论文。论文中的研究表明,口服苦瓜提取物3个月的糖尿病患者的血糖水平与对照组相比并没有差别。也就是光靠"吃苦瓜"(不论是直接吃,还是服用苦瓜提取物)是无法降血糖的。 既然吃苦瓜不能降血糖,是不是就不应该吃了? 说真相 | 吃苦瓜可以降糖吗? 苦瓜中含有水、碳水化合物、蛋白质以及钠、铁等微量元素和多种维生素,营养非常丰富。并且它的gi值(升糖指数)在24,是典型的"低gi食物",是一种很适合糖尿病患者食用的食物,虽然不能降血糖,但至少能让你的血糖不升得那么快。因此,血糖较高的朋友大可不必因为苦瓜不能降血糖就不吃它了。(注:低gi食物是指升糖指数在55以下的食物,低gi食物非常适合糖尿病患者、减肥者。) 说真相 | 吃苦瓜可以降糖吗? 这篇文章的目的是为了让大家不要过于迷行某种食物的降糖效果,应当从多方面出发,包括均衡饮食、适当运动、药物治疗来控制血糖。


原文地址:针 灸 的 境 界" 治 未 病 "作者:董睿 针 灸 的 境 界" 治 未 病 " 董 睿 董 槐 林 甘 肃 省 武 威 市 董 睿 诊 所 目的:探讨古代医家创立针灸"治未病"的学术、理论,探索针灸"治未病"的规律,为继承、发扬、倡导针灸"治未病"的理论和方法奠定基础。方法:以文献研究为主,利用查阅历代医籍文献,对古代针灸"治未病"进行整理性研究。结果: 针灸"治未病" 属中医" 治未病"范畴。其思想来源于古代朴素的未病学思想,在商周时代萌芽;春秋战国时期已基本形成,以五行学说为指导的"治未病"思想和方法产生,开创了中医"治未病"先河;秦汉时期,中医"治未病"思想不断充实,创立了六经辨证"治未病"理论;隋唐时期,中医"治未病"思想逐渐成熟,应用广泛;宋代以后,中医"治未病"、思想方法不断完善,基本形成了中医"治未病"体系。就在中医理论指导下,古代医家创立了针灸"治未病"方法。结论: "治未病"理论主要包括"未病先防、萌芽始发治之、既病防变"三大主题。针灸"治未病"一具有鲜明的防病治病、强身健体的功效。涉及到防病、治病、康复全过程。二方法多样,包括针刺、常施灸强壮要穴"治未病";择时针灸"治未病",比如三伏天、夏秋之交等等。 何为"未病"?其来源于医学经典《黄帝内经》"夫上工不治已病,治未病;不治已乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?"这就是中医的"治未病"理论。又强调针灸有保健强身的作用:"是故刺法全神养真之旨,亦法有修真之道,非治疾也"。(《素问刺法论》)。在一些篇章中,载述了具体预防的方法,如救治五脏急性热病,该病在未发之时,往往于面部不同部位先显露赤色,故需"病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病。"(《素问刺热篇》 "未病学"是古老而新颖的课题,是预防医学、临床医学、基础医学的新分支;是在传统中医治"未病"理论与实践基础上经过几千年,多少代医家努力继承与发扬,具备初步规模诊疗特色和理论体系并占领了一定实践领域的学科。 未病学研究的目的及方向是未病先防,有病早治,既病防乱、防变,养生防衰,健康保健,及优生优育等。总体希望是人人"长久健康"," 与其救疗于有病之后,不若摄养于无疾之先",无病而终,善其天年,保障人人健康,极乐安详,无医世界。强调有疾病先兆应早期发现、早期治疗,重视疾病传变倾向的防治。 "扁鹊见蔡桓公"是中医"治未病"比较早、流传比较广的一个例子,蔡桓公的一句"医之好治不病以为功"最终使他送了命。穿越数千年时空,依感境界高远,理念前瞻。几千年后的现代,预防医学愈见火热的时候,"治未病"依然有其先进意义,都市人摆脱不及的所谓"亚健康"状态,在几千年之前已经作为"未病"中的一个阶段被提了出来. "治未病"是《内经》以预防为主的重要的学术观点之一。"治未病"主要有三层意思。 一是"未病先防",即"防患于未然"。如《素问·四气调神大论篇》:"是故圣人不治已病治未病";《类经》注释"此承前篇而言圣人 预防 之道"。《灵枢·逆顺篇》:"上工,刺其 未生 者也...故曰上工治未病,不治已病。"《黄帝内经》中"正气内存,邪不可干"的论述历代医家都极为重视,并通过他们的医学实践加以运用和发挥,使其成为别具特色的预防医学理论。只有强身才能防病,只有重视摄生才能强身。 二是对疾病的早发现、早诊断、早治疗。如《刺热篇》:"肾热病者,顾先赤,病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病。"《黄帝内经素问集注》:"脏气热于内,必先见于色,病虽未发,见其色而即刺之,名曰治未病。"《八正神明论》:"上工救其 萌芽 ,必先见三部九候之气,尽调不败而救之,故曰上工。"《集注》:"萌芽,始发,见其洒淅动形而即治之,不使有伤三部九候之气。" 三是"既病防变",防止疾病发展。《难经·七十七难》:"经言上工治未病,中工治已病者,见肝之病,不晓相传,但一心治肝,故曰治已病也。"相同语句又见《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》篇首"见肝之病,知肝传脾,当先实脾。"根据五脏(五行)之间生理、病理相关原理,从整体出发,预测原发脏的病变发展趋势,采取非针对"现脏病"的"隔二、隔三脏"预防性治疗,防止继发脏病的产生,杜绝疾病发展和传变。 以上三点就是"治未病"的防治思想,对后世影响十分深远。张仲景在《金匮要略》中提出的:"夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾。"即是在这一思想的指导下,结合脏腑的生克制化规律所制定的已病防变的措施。,有掌握疾病的发展趋势,五脏之病,可以互相传变,应事先根据传变规律,及早防变的意义。如《灵枢·经别》说:"夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。学之所始,工之所止也。"《灵枢·经脉》记载"经络者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。" 说明经络对生理、病理、诊断、治疗等方面具有重要意义。应用针灸方法激发经络之气,可增强机体的抵抗力,防止疾病的发生、减轻随后疾病的损害程度或保健延年。针灸的"治未病"的防病保健效果有独到之处。因此,从某种程度上说,《内经》奠定了针灸防病保健的理论基础。 东汉时期,张仲景继承了《内经》的治未病思想。他虽然重在药物辨治,但也涉及到针灸预防。《金匮要略》首篇就开宗明义指出:"若人能养慎,不令邪风干忤经络;适中经络,未流传脏腑,即医治之。四肢才觉重滞,即导引、吐纳、针灸、膏摩,勿令九窍闭塞。"(《脏腑经络先后病脉证第一》)。着重强调平时注意保健防病,一旦病邪侵入也应在早期防治。 晋唐之际,偏重灸法。这一时期针灸保健防病得到较大发展,特别是艾灸广泛地用于预防,对后世产生深远的影响。 宋代之后,针灸保健防病特别在针灸保健上有显著的进展,其特点如下: 一、艾灸成为主要保健之法。根据中医理论,灸法有温阳散寒、助元固本之功,加之灸物价廉易得,灸法简便可自行操作等,这就使得艾灸普遍推广,成为延年益寿的经济有效的手段。明李梴在《医学入门》中即提到:"凡一年四季,各薰一次,元气坚固,百病不生",从而"延年益寿"。为了验证针灸保健的实际临床效果,一些医家还作了亲身试验。如宋王执中在《针灸资生经》中记述:"令人既本能不以元气佐喜怒,若能时灸气海使温,亦其次也。予旧多病,常恐气短,医者教灸气海,气遂不促,自是每岁须一、二次灸"。另如窦材,自五十岁后"常灸关元五百壮","遂得老年康健"(《扁鹊心书卷上》)。在保健灸的操作上,出现多种灸法,包括单纯的艾灸(直接灸或隔物灸),薰灸法(类似现代艾条灸)等。还有一种鼠粪灸,《针灸资生经卷三》:"旧传,有人年老而颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。"保健灸的壮数,一般认为与年龄有关,如"人至三十。可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下三百壮;六十可一年一灸脐下三百壮"(《扁鹊新书卷上》)。亦有如上所述,每季一灸的,壮数则可少至一壮。保健灸的选穴上,以神阙、气海、关元、足三里、膏肓等穴最为常用。 二、针灸防病之法日趋完备。仍以中风预防为例,随着古代医家对中风症病因病机认识的逐步深入,预防之法亦有所改进。宋代王执中提出了:"灸绝骨、三里等穴,凡遇春秋,常灸以泄气,素有风人可保无虞"(《针灸资生经卷四》)。元代的《卫生宝鉴》中,又据中脏和中腑之候的不同,分别提出预防之法:"凡觉手足麻痹或疼痛,良久乃已,此中腑之候..病在左,则灸右,病右则灸左。凡觉心中愦乱,神思不怡,或手足麻痹,此中脏之候,不问是风与气,可连灸此七穴(指百会、大椎、风池、肩井等等-著者)"。至明杨继洲,更进一步加以总结,他在《针灸大成治症总要》中首先指出要灸药结合:"但未中风时,一两月前或三、四个月前,不时足胫上发酸重麻,良久方解,此将中风之候,便宜急灸三里、绝骨四处各三壮,后用生葱、薄荷、桃柳叶煎汤淋洗";其次,强调预防灸的时机;"如春交夏时,夏交秋时,俱宜灸","常令二足有灸疮为妙";最后还要求注意饮食及生活起居等,使之达到更好的预防目的,否则,"但人不信此法,饮食不节,色酒过度,卒忽中风"。灸绝骨、足三里预防中风的实际效果,通过现代医家的验证得到了肯定。 在这一时期,针灸保健防病的观念已为越来越多医家所接受。明代著名针灸家高武所言:"无病而先针灸曰逆,未至而迎之也"(《针灸聚英卷三》),就是颇为生动的概括。 针刺治未病着眼于强健身体,增进机体代谢能力,旨在养生保健。反映在选穴、用针上,针刺手法刺激强度宜适中,选穴不宜多,且以具有强壮功效的穴位为主。 灸法:灸法是最原始的医疗保健方法,其历史可以追溯到人类开始使用火的年代。当身体某一部位发生病痛,祖先们发现,火的烘烤可以减轻病痛,由此,逐渐发展到了艾灸。灸,从火从久。意思是说,灸法是一种用火治病的方法,效果持久,但必须持之以恒。 下面介绍一些针灸常用的保健、治疗穴位。 1 关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,也叫做丹田,是男子藏精、女子蓄血的地方,是人身上元阴、元阳的交关之处,也是元气的关隘,所以叫"关元"。因此可常在关元穴上施按法、灸法。通过对这个穴进行艾灸,能使人的元气源源不绝,所以,关元既是长寿穴,又是"性福"穴。我们用这个穴的时候,可以用艾条灸,也可以用手按压,都可以使您在享受"性福"的同时健康不老。 2 气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。张介宾在《类经图翼》中说:吾养生无他术,但不使元气佐喜怒,使气海常温尔。令人既不能不以元气佐喜怒,若能时灸气海使温,亦其次也。予旧多病,常若气短,医者教灸气海,气遂不促。自是每岁一二次灸之,则以气怯故也。平素可在气海穴施灸法、按法及穴位贴敷。 3 足三里:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨外前缘1横指。《江间氏心身锻炼法》中无病长寿法之一就是:"每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。"常灸足三里可延年益寿。具体方法是:经常用艾炷或艾条灸足三里,每次艾炷灸3~5壮,或艾条灸15~20分钟。也可在每年的伏天施灸,因伏天气候炎热,人体的阳气易于调动,所以伏天施灸具有"阳逢阳长"的作用,对于体质虚弱,阳气偏衰的人更为适宜。 4 神厥:位于腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:"若灸至三五百壮,不惟愈疾,亦且延年。"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生。"具体方法是:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。 5 膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用,具有益阴扶阳之功。《千金方》说:"膏肓俞无不治,主羸瘦虚损。"说明灸膏肓俞对于无病者可起到强身健骨的作用;对于体质虚弱者可起到扶助正气、促进身体健康的作用。具体方法是:采用艾炷直接灸或隔物灸,每次3~5壮,以局部皮肤潮红为度。 6 太冲:在足背侧,当第一趾骨间隙的后方凹陷处。预防女性经前综合征,如经前胁痛、易怒、痛经。 艾灸的作用主要有六种:通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代应用上。因灸法疗效显著、使用简单、特别适合家庭的自我操作,自古以来便受到广大百姓的尊崇,所以,古人有"家有艾火不求医"的说法,说明灸法在中国古代家庭自我调治是何等的重要。但由于种种原因,这流传几千年的中医瑰宝,却渐渐被现代的人们遗忘了,如今医院的针灸科,也是"只见针刺病,不闻艾绒香"。 《名医别录》记载"艾叶苦微温无毒,能灸百病"。《扁鹊心书·须识扶阳》也指出:"人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。"这是针灸中灸法的治未病思想的具体体现。 针灸保健预防,在现代取得了迅速发展。早在20世纪20、30年代,日本就把灸法作为一项全民性的保健措施加以推广。在1937年,从元旦起,日本曾掀起了一个全民灸足三里的运动,以增强民族体质。他们把灸法称之为养生灸,将它作为一年中的一件大事来行使。并流行"勿与不灸足三里之人行旅"这类谚语。我国广泛开展针灸防病保健工作,约在20世纪50、60年代。早期的重点为针灸防病,且以各种急性传染病为主。近30余年来,针灸保健工作日益引起重视,同时预防的内容也逐渐转移到心、脑血管病等慢性非传染性疾病上来。须要指出的是,随著70年代初,欧美等西方国家掀起针灸热潮,针灸保健取得了令人瞩目的世界性的进展。 综上所述,针灸防病保健通过古今医家的共同努力,已经成为针灸学术的重要组成部份,而且正在积极影响着现代预防医学的发展。当然从总体上看,它还存在这样或那样不足,但是由于针灸的作用机理主要在于调整人体的整体机能,这就使得针灸在预防目前严重危害人类的疑难病中大献身手。另外,随着世界老年人口增多,针灸保健也将显示出其优越性。最近,国外还有报道应用针灸防治航天病。这些,都为针灸预防保健的发展,展示了令人鼓舞的前景. 导言:20世纪末,全球医学界大讨论的最终结论是:最好的医学不是治好病的医学,而是使人不生病的医学。中医学认为,医学的目的首先是""消患于未兆"、"济羸劣以获安"(《素问· 序》),其次才是治病。这里所谓的"未兆",即未有显著疾病征兆之时;所谓"羸劣",即虚损或不太健康,但不一定是有病,而这些,正是现在人们所说的"亚健康"状态。 针灸"治未病"像一列满载丰富资源的列车,承载这几千年的的文化,闪烁着东方智慧的光芒,能为全人类人民的身心健康保驾护航!


很多人都热衷于选择有机产品或食品,就算不买,也愿意谈谈绿色环保产品,请注意,以上不同的用词差异是显着的: 如果你只有5秒钟,看完这句你就可以不看了: 生态农业或生态产品只是一个概念,不存在具体的标准。 有机、绿色、无公害是由高到低的三个标准,有机是有全球统一标准的,绿色、无公害是国内标准,都不是强制标准。 有机、绿色、无公害的标准不同程度的限制了化学等工业投入品的使用,只要符合标准,对人是安全的,营养方面也并无显著差异。 organic 有机产品 是指根据有机农业原则,生产过程绝对禁止使用人工合成的农药、化肥、色素等化学物质和采用对环境无害的方式生产、销售过程受专业认证机构全程监控,通过独立认证机构认证并颁发证书,销售总量受控制的一类真正纯天然、高品味、高质量的食品。 如果按安全性排序,有机最高,绿色次之,无公害再次之。 有机食品需要符合以下标准: ①原料来自于有机农业生产体系或野生天然产品 ②产品在整个生产加工过程中必须严格遵守有机食品的加工、包装、贮藏、运输要求 ③生产者在有机食品的生产、流通过程中有完善的追踪体系和完整的生产、销售的档案 ④必须通过独立的有机食品认证机构的认证。 green 绿色产品 绿色食品:是指无污染、优质、营养食品,经国家绿色食品发展中心认可,许可使用绿色食品商标的产品。 由于与环境保护有关的事物和我国通常都冠以"绿色",为了更加突出这类食品出自良好的生态环境,因此称为绿色食品。绿色食品是中档食品,我国已有多家企业生产绿色食品,是人类食品在不远的将来要达到的食品。 绿色食品分为两级,即a级绿色食品(生产条件要求较低的食品)和aa级绿色食品,要求质量较高,与有机食品要求基本相同。 无公害食品 是 指产地环境和产品质量均符合国家普通加工食品相关卫生质量标准要求,经政府相关部门认证合格、并允许使用无公害标志的食品。这类食品不对人的身体健康造成 任何危害,是对食品的最起码要求,我们的食品均应符合这种食品的要求,所以无公害食品是指无污染、无毒害、安全的食品。 2001年农业部提出"无公害食品行动计划",并制定了相关国家标准,如《无公害农产品产地环境》、《无公害产品安全要求》和具体到每种产品如黄瓜、小麦、水稻等的生产标准。 ecological 生态产品 或 eco friendly prod ct 生态友好型产品 生态农业或生态产品只是一个概念,不存在具体的标准。生态产品指从生态农业里生产出来的产品。 生 态农业是指在保护、改善农业生态环境的前提下,遵循生态学、生态经济学规律,运用系统工程方法和现代科学技术,集约化经营的农业发展模式,是按照生态学原 理和经济学原理,运用现代科学技术成果和现代管理手段,以及传统农业的有效经验建立起来的,能获得较高的经济效益、生态效益和社会效益的现代化农业。 nat ral 天然产品 一 般情况下,天然、生态食品不能等同于有机食品,除非前者的生长环境和生长过程优于或等同于后者。之所以这样说,是因为天然、生态食品的生长环境,从土壤、 水源到空气的质量,多数缺乏严格的监测和管控,即使没有化肥添加和农药残留,也需要专业检测才能确定土壤、水质是否存在重金属污染等问题。换句话说,旅游 时采摘的野山果,其果树吸收的水分,被河流上游的化工厂污染,这种可能性也是不能排除的。 好了,看到这里,你应该丰富了自己的知识,是不是也分享到朋友圈里让大家学习一下? 冲破那些刷面膜和养生圈的雾霾,闪亮光芒。


离婚已经是在日常生活中最常见的法律问题了,离婚分两种情况,一种是协议离婚一种是起诉离婚,起诉离婚是双方意见不同时向法院提起诉讼让法院裁决。接下来小编就为大家带来法院起诉离婚步骤的解答。 一、起诉 起诉必须符合下列条件:原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;有明确的被告;有具体的诉讼请求和事实、理由;属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。对于离婚诉讼来说,原告即自己;被告即自己的配偶;诉求即离婚,事实、理由就是自己和配偶感情确已破裂的;受诉法院即有管辖权的法院(下面详述)。 起诉应当向人民法院递交起诉状,并按照被告人数提出副本。 起诉状应当记明下列事项:当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所,法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或主要负责人的姓名、职务;诉讼请求和所根据的事实与理由;证据和证据来源,证人姓名和住所。起诉状的事实要简要概括,语言文明。 原告应预交案件受理费,如申请缓交、减交、免交的,要提出书面申请,并附有相应证明。 二、诉讼权利、义务 当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。 在中华人民共和国领域内没有住所的外国人、无国籍人、外国企业和组织委托中华人民共和国律师或者其他人代理诉讼的,从中华人民共和国领域外寄交或者托交的授权委托书,应当经所在国公证机关证明,并经中华人民共和国驻该国使领馆认证,或者履行中华人民共和国与该所在国订立的有关条约中规定的证明手续,才具有效力。 当事人必须依法正确地行使诉讼权利,按法院的要求提供必须提供的诉讼材料。 三、举证范围 1、结婚证、居民身份证、户口证明 结婚证(如丢失应提供原登记机关的证明);构成事实婚姻的,应提供同居的时间或者举行婚礼的时间;婚后感情的事实依据;如被告下落不明的,应提供下落不明的时间、情况的证明。 居民身份证(如丢失应提供公安机关的证明)。 户口证明(应提供户口薄,如丢失应提供公安机关的证明)。 2、子女情况的证明 子女的自然情况:若为养子女、继子女的,应提供有关证据或加以说明;请求由自己抚养子女的有利条件或者其他条件的事实依据;请求给付抚育费数额的依据,如双方工资或者劳动收入的证明。 3、财产情况的证明 财产名称、数量、价值的情况证明;财产性质(婚前、婚后或者夫妻约定财产)的证明;储蓄、国库券、股票等财产的证明;债权债务情况及性质(婚前、婚后夫妻共同生活所负债务或者男女一方单独所负债务)的证明;住房情况的证明。 四、调解 根据法律规定,人民法院审理离婚案件,应当进行调解。诉讼调解会出现的三种结果:一是双方互谅互让,重归于好;二是双方达成全面的离婚协议,包括双方同意离婚,妥善安排子女今后的生活、合理分割财产等;三是调解无效,包括双方就是否离婚或者子女抚养、财产分割等方面达不成协议,在这种情况下,离婚诉讼程序继续进行。 五、判决 对于调解不成的案件,人民法院应当依法判决准予离婚或不准予离婚。要注意以下几点: 一、一审判决离婚的,在判决发生法律效力前不得另行结婚; 二、不服一审判决的,有权依法提出上诉,双方在15日的上诉期内均不上诉的,判决书发生法律效力; 三、第二审人民法院审理上诉案件仍可以进行调解,经调解双方达成协议的,自调解书送达时起原审判决即视为撤销,达不成协议的,第二审人民法院作出终审判决; 四、是对于判决不准离婚或者调解和好的离婚案件,没有新情况、新理由,原告一方在6个月内又起诉的,人民法院不予受理。


1、南越武帝赵佗(103岁)秦始皇灭六国之后,赵佗作为秦始皇攻打南越的副帅来到南越,其后,借机杀掉南海郡的官吏们,换上自己的亲信。秦朝灭亡后,在岭南建立南越国,号称"南越武王"。历经九个皇帝,到汉武帝时去世,享年103岁,一共统治岭南81年,但其真实寿命存在争议,可信度不大。2、清高宗爱新觉罗·弘历(89岁)清朝第六位皇帝,年号"乾隆"。在位60年,禅位后又继续训政,实际行使最高权力长达六十三年零四个月,是中国历史上实际执掌国家最高权力时间最长的皇帝,也是最长寿的皇帝。3、梁武帝萧衍(86岁)今江苏丹阳人,南北朝时期梁朝的建立者,为萧何的25世孙 。在位时间达48年,在位晚期,开始怠于政事,又沉溺佛教。"侯景之乱"后,萧衍被囚死于建康台城,年86。4、武则天武曌(82岁)中国历史上唯一的正统女皇帝,也是即位年龄最大(67岁)、与汉朝的吕后并称为"吕武"。5、宋高宗赵构(81岁)赵构在位时,迫于形势起用岳飞、韩世忠等大将抗金,但大部分时间仍重用主和派的黄潜善、汪伯彦、王伦、秦桧等人,后来甚至处死岳飞。6、元世祖孛儿只斤·忽必烈(80岁)大蒙古国的末代可汗,同时也是元朝的开国皇帝。7、唐玄宗李隆基(78岁)在位晚年,因宠爱杨贵妃导致安史之乱退位为太上皇,是唐朝在位最长的皇帝,亦是唐朝极盛时期的皇帝。8、明太祖朱元璋(72岁)出身贫苦的朱元璋通过参加农民起义推翻元朝统一全国,建立大明王朝。开创洪武之治,1398年,病逝,享年71岁。9、前蜀高祖王建(72岁)五代十国时期前蜀开国皇帝,唐朝灭亡后,王建因不服后梁而自立为帝,国号大蜀,史称"前蜀"。10、吴太祖孙权(71岁)三国时代孙吴的建立者,252年病逝,享年71岁,在位24年。其他寿命在70岁以上的后燕成武帝慕容垂、伪齐刘豫两位帝王寿命也是71岁,唐高祖李渊、汉武帝刘彻、南燕献武帝慕容德、辽道宗耶律洪基、夏仁宗李仁孝的寿命是70岁。全文排名中,同岁者不分先后。本期完,能力一般,水平有限,多多关注,下一期《一代艳后夏姬的传奇一生,"杀三夫一君一子,亡一国两卿"》三海讲历史持续更新中...


【群体免疫难实现?研究发现新冠抗体"寿命"大约只有90天】美国《新英格兰医学杂志》周刊本周发表的一项小型研究结果说,新冠肺炎患者康复后对该病的免疫力可能在大约90天后消退。据合众国际社网站7月22日报道,研究人员说,参与这项研究的34名患者在症状出现后44天到119天之间产生了对新冠病毒的抗体。他们说,尚不清楚新冠病毒抗体能否保护人们今后免于再度感染。研究报告的共同作者、美国加利福尼亚大学洛杉矶分校格芬医学院传染病专家奥托·扬博士说:"如果我们的测量结果准确反映了保护人们免受感染的抗体,那么结果显示,这些抗体相对短命,免疫力可能消退。"他说:"我们不知道需要多少抗体,但这些结果表明,保护性的抗体量可能不会维持很长时间。"研究人员说,这一发现需要在有更多患者的更大规模研究中进行确认。但扬说,如果研究结果准确,那么新冠病毒抗体寿命短"将成为群体免疫的一大障碍"。他说:"如果人们在几个月到几年的一段时间后再次变得易感,那么让人们感染这种病毒以实现群体免疫或许就是无效的。因为人们的免疫力只是暂时的。"研究人员说,这项分析评估了34名年龄在21岁至68岁之间的新冠肺炎康复者。他们说,一些患者早在症状出现18天后就在血液中检测到了抗体,也就是免疫系统产生的对抗病毒的细胞,但另一些患者直到出现症状后65天才在血液中检测到抗体。研究人员说,有些患者在症状出现44天后就检测不到抗体了。报道称,总体而言,上述发现与英国对65名新冠肺炎康复者的类似研究结果是一致的,后者发现,只有17%的人在症状出现90天后仍有抗体。 声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。


在门诊出诊的时候,我经常会遇到想要快点当上准妈妈的女性问到下面几个问题? "我怎么才能知道自己哪天排卵?" "听说排卵期同房能提高怀孕率,那怎样找到排卵期呢?" "我上班很忙,没时间跑医院,在家也能测排卵吗?" "是不是想怀孕就必须监测排卵呢?" "究竟选择哪种测排卵方法好呢?" 那么今天,就如何监测排卵,我们给大家做一个小的知识科普。 1、排卵期同房是否可以提高怀孕率? 对于月经正常的女性来说,从下次月经来潮的第一天算起,往前推或者减去14天就是排卵日。卵子经卵巢排出后,被输卵管伞端抓取后传送到输卵管管腔内,存活时间约为1~2天,而精子在进入女性生殖道后,可以存活2~3天,所以在排卵前2-3天到排卵后2天这个时间段同房,是可以提高怀孕率的。 2、监测排卵的方法有哪些? 基础体温测量法 女性在排卵之前,体温较低,在排卵后,体温会迅速上升0.3~0.5,并且维持这种状态约14天,随后迅速下降,来月经。通过在此期间记录体温,并连成曲线,可以大致找到排卵期,可帮助判断合适的同房时机,是否有排卵,黄体功能是否良好。 注意事项 测基础体温需要买水银体温计,不可以用电子体温计(现在也有专为测基础体温而设计的基础电子体温计除外); 测基础体温需要将水银体温计提前甩好,放在枕边,在睡眠6~8小时后醒来不起床、不说话、不上厕所的情况下测; 水银体温计需要放在舌下测(经常有测的一条直线的图形,一问要不就是用了电子体温计,要不就是放在腋下了); 感冒、失眠、饮酒、服用某些药物等因素会影响体温,应标该标记出来。 lh试纸检测法 在排卵前通过检测黄体生成素(lh)的峰值,此后的24~48小时内,将会诱发排卵。 注意事项 对于月经不规律、排卵不正常、多囊卵巢综合征这部分患者来说,它们的lh值本身存在问题,因此不适用于这个方法; 一般从来月经第10天开始测,在验尿之前,最好两个小时不要喝水; 验完试纸后,要学会判断阴性、阳性 阴性:示没到排卵期、无排卵或者排卵期已过去; 弱阳:到排卵期了,但未到高峰,此后需连续监测; 强阳:即将排卵,可抓紧时间同房。 超声监测排卵 实际上基础体温测的是排卵后的孕激素升高,排卵试纸测的是lh值含量,真正要监测排卵,超声是较准确的方法, 但因为要经常跑医院,对于时间上安排不过来,或者挂号预约超声很困难的地方都不适合。即使是做了超声监测的备孕妈妈,拿给我看的超声单子也存在各种问题。 注意事项 超声监测的开始时间:月经规律(28~30天)的女性,一般于来月经的第十天开始监测,月经周期短的女性,如有的25天就来一次月经的患者,需要月经一干净就马上开始监测,不然就错过了排卵时间了; 超声监测的次数:超声监测不是做一次超声看到一个卵泡就完事了的,需要看到优势卵泡的形成(一般为18~22mm),然后一直监测到卵泡破裂,卵子排出才算完成,有部分女性虽然可以看到优势卵泡,但不排出来而是渐渐萎缩,对这部分患者是需要特殊处理的,如打排卵针等,这也是超声监测最大的优势; 超声监测排卵在一个周期内,最好是在同一个医院做,医生会根据您的情况告诉您下次该什么时候来,一般刚开始隔天一次,最后快排卵时需连续监测,可能需要做3~4次超声。 宫颈粘液观察法 宫颈粘液在排卵时量会增多,性质会变得稀薄,富有弹性易成拉丝状,排卵后粘液会变的粘稠,但这种方法很难真正抓准排卵时间,并且每个人表现的也不太一样,因此只能辅助判断。 3、如何选择监测排卵的方法? 并不是每个备孕妈妈都需要去测排卵期的,男女双方同房受孕,本身是一个很自然的过程,几千年来人类都是这样繁衍生息过来的。性生活正常,频率也正常(1~2次周),大部分夫妻都能在一年内怀上宝宝。过多的关注、干预,刻意的改变同房的时间,反而容易造成精神的紧张起到反作用。 选择依据 男女双方身体健康,女性年龄在35岁以下且月经规律者,备孕时间在一年之内,其实不需要特别关注什么时候排卵这件事; 女性年龄在35岁以上者,月经不规律者,可简单方法监测排卵,如在家测基础体温,并在快排卵时,加测排卵试纸; 备孕一年未孕,已确诊不孕症的女性,需监测排卵,最好是用超声监测2-3个周期了解不孕的原因是否与排卵有关系; 监测基础体温者,刚开始不会判读曲线,最好测了一个月,拿到医生那请医生帮忙判断并教会您自己判读。 专家简介 欧华,女,副主任医师,妇科内分泌临床医学博士 1999年毕业于中南大学湘雅医学院,1999年在中日友好医院工作至今。2006年在协和医科大学获得硕士学位,2011年取得卫生部副主任医师资格,2012年在香港玛丽医院生殖中心学习试管婴儿相关技术,协和医科大学妇科内分泌专业博士,研究方向为对复发性流产、多囊卵巢综合症、不孕不育、输卵管疾病等,现为卫生部中日友好医院 副主任医师,从事妇产科临床、科研、教学20年。 擅长妇科生殖内分泌专业,包括不孕症、习惯性流产、输卵管疾病、月经异常、多囊卵巢综合症、更年期综合征等疾病的诊断、治疗,有丰富的临床经验,擅长腹腔镜、宫腔镜手术及计划生育的微创手术。 曾在医学核心期刊发表论文10余篇,参编专著2部。2006年荣获中日友好医院科技进步奖一等奖。 专家门诊信息: 每周二下午中日医院妇产科(本部国际医疗部) (妇科内分泌专病门诊) ;


近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。 《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵御冠状动脉疾病;在头5年跟踪期间经常骑自行车的人,相比随后15年不骑自行车的人,患心脏病风险降低25%。 发表在《美国心脏协会周刊》上的研究报告说,研究人员对2万名瑞典40岁、50岁及60岁的人,进行长达10年的追踪调查,对这些人的上下班习惯、体重、胆固醇水平、血压及血糖进行了监测,与使用公共交通工具或开车上班的人比,骑自行车上班的人中:15%的人不易肥胖,13%的人不易患高血压,15%的人不易患高胆固醇症,12%的人不易患糖尿病。在接下来10年的调查研究中,研究人员发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%。 研究人员认为,锻炼对每个人来说都不晚,那些从开车或坐公交上下班转到骑自行车上下班的人,可以显著感受到他们心血管健康的改善。 近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。 《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵御冠状动脉疾病;在头5年跟踪期间经常骑自行车的人,相比随后15年不骑自行车的人,患心脏病风险降低25%。 发表在《美国心脏协会周刊》上的研究报告说,研究人员对2万名瑞典40岁、50岁及60岁的人,进行长达10年的追踪调查,对这些人的上下班习惯、体重、胆固醇水平、血压及血糖进行了监测,与使用公共交通工具或开车上班的人比,骑自行车上班的人中:15%的人不易肥胖,13%的人不易患高血压,15%的人不易患高胆固醇症,12%的人不易患糖尿病。在接下来10年的调查研究中,研究人员发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%。 研究人员认为,锻炼对每个人来说都不晚,那些从开车或坐公交上下班转到骑自行车上下班的人,可以显著感受到他们心血管健康的改善。 - 但是 经常骑车的人如果骑行姿势不当,或者训练强度过大,都可能患上"自行车病"。最常见的就是膝盖问题,膝关节是人体最容易受伤的关节之一,尤其骑友给自己猛加训练量时要特别注意。因此,骑友最好以适当的踏频进行训练,减小膝盖受到的压力。骑行前做热身动作,然后先采用低齿比骑行,让身体逐渐进入运动状态,膝关节就可以更顺畅地运作起来。注意,用大齿比爬坡很容易损伤膝盖。而且单车训练要循序渐进,不然突然增大的训练量会使膝盖难以承受。 一些骑友骑车时身体过度前倾,会导致肩部、颈部肌肉紧张,也会对腰部带来压力。因此,骑友抬起头观察路况时,应调整骑行姿势,降低身体重心,减少传递至身体的路面冲击力。放松身体,双手握把要轻松、稳健,臀部坐稳。 还有些人骑车久了会感到两手发麻,虎口疼痛。造成这种症状的主要原因有:路面颠簸或者骑友心里紧张,握把时过于用力;身体过于前倾,需要用手掌的力量来撑住上身大部分重量,与车把直接接触的虎口成为了主要受力点,长期受压迫就会引起疼痛。 经常骑车的人如果骑行姿势不当,或者训练强度过大,都可能患上"自行车病"。最常见的就是膝盖问题,膝关节是人体最容易受伤的关节之一,尤其骑友给自己猛加训练量时要特别注意。因此,骑友最好以适当的踏频进行训练,减小膝盖受到的压力。骑行前做热身动作,然后先采用低齿比骑行,让身体逐渐进入运动状态,膝关节就可以更顺畅地运作起来。注意,用大齿比爬坡很容易损伤膝盖。而且单车训练要循序渐进,不然突然增大的训练量会使膝盖难以承受。 一些骑友骑车时身体过度前倾,会导致肩部、颈部肌肉紧张,也会对腰部带来压力。因此,骑友抬起头观察路况时,应调整骑行姿势,降低身体重心,减少传递至身体的路面冲击力。放松身体,双手握把要轻松、稳健,臀部坐稳。 还有些人骑车久了会感到两手发麻,虎口疼痛。造成这种症状的主要原因有:路面颠簸或者骑友心里紧张,握把时过于用力;身体过于前倾,需要用手掌的力量来撑住上身大部分重量,与车把直接接触的虎口成为了主要受力点,长期受压迫就会引起疼痛。 "骑友每隔一段时间就要活动手臂,做几个拉伸动作放松躯干,特别是逆风骑车或爬弯长坡时。"专家介绍说,一副好的减震骑行手套也可以帮助骑友减轻手部酸麻。此外,要注意检查自行车坐垫的高低及前后位置,以及车把高度。当车架尺寸不合适时,骑友必然时常感到酸痛。 此外,城市里的废气污染严重,也是车友必须重视的问题。如果骑友在车流量极大的交通繁忙时段骑车,长期被动吸入废气,有可能引起哮喘等肺部疾病。 因此,骑友要尽量选择空气洁净的地点练车,记得戴上口罩或者头巾,过滤空气中的有害微粒。 "骑友每隔一段时间就要活动手臂,做几个拉伸动作放松躯干,特别是逆风骑车或爬弯长坡时。"专家介绍说,一副好的减震骑行手套也可以帮助骑友减轻手部酸麻。此外,要注意检查自行车坐垫的高低及前后位置,以及车把高度。当车架尺寸不合适时,骑友必然时常感到酸痛。 此外,城市里的废气污染严重,也是车友必须重视的问题。如果骑友在车流量极大的交通繁忙时段骑车,长期被动吸入废气,有可能引起哮喘等肺部疾病。 因此,骑友要尽量选择空气洁净的地点练车,记得戴上口罩或者头巾,过滤空气中的有害微粒。


高利贷利率冲高的警号 一方面是cpi居高不下,要收紧流动性;一方面中小企业资金紧张,民间融资成本冲至历史高点 今年以来,为稳定通胀预期,央行开始频繁采用数量型货币工具,以收紧市场流动性。 3个月内央行三次上调存款准备金率,前后冻结金融机构近万亿元资金。其次,通过发行央票进一步回笼货币。3月23日后的短短一周,央行通过上调存款准备金率以及发行央票回笼资金高达4690亿元。 数据显示,2011年1月份新增贷款为1.04万亿元,到2月份下降到5356亿元。 银根收紧后,从正常渠道流向实体经济的资金大幅减少。目前,浙江当地的中小企业已经难从银行获得贷款,许多商业银行做了贷款计划而没有贷款额度,一些企业转而从民间借款,催生高利贷再次疯狂。《财经国家周刊》的调查显示,民间借贷利率已冲至历史上从未有过的高点。 伴随着民间借贷利率的冲高,这一市场更加"繁荣",甚至银行的信贷人员和民间融资中介机构相互串联,使"地下"与"地上"的资金链浸淫一体。资金掮客也越来越多。在一些网站,需要摆账、承兑汇票贴现、直存款、地产融资、股票质押贷款等的消息很多。 而一些企业,一边从银行借贷资金,一边通过担保公司等向中小企业发放高利贷,投机收益反而成为其重要的利润来源。这刺激了一些制造类企业逃离实业,进入资本市场,或放高利贷,或进行资本投资。 交通银行首席经济学家连平称,这种现象和2007年底相似,在信贷总量控制的情况下,市场需求旺盛,造成资金紧张,融资成本上升后,资金就投向能获取高收益、高风险的领域。这是金融结构上的矛盾。连平认为,如此一来,实体经济就受到挤压。 温州中小企业促进会会长周德文对此非常担忧,随着产业投资的减少,实体经济会出现下滑。温州工商联的人士判断,下半年会有一些中小企业顶不住。 经济学家厉以宁在两会期间表示,当前执行的稳健的货币政策是可行的,但一定要适度,适可而止,否则有可能出现滞胀。 最近的一个怪象是:一方面是通胀传导至产业链下游导致cpi居高不下,政府被动收紧流动性;一方面是商业银行又没有更多的额度提供贷款,中小企业资金紧张,民间高利贷泛滥。 如何化解这道难题,是两难抉择。一方面市场资金依然充裕,贸易顺差以及海外融资使得外汇占款居高不下,加之前期货币超发,银行间市场资金面仍然趋于宽松,央行仍有持续回笼资金的必要。 另一方面,流向实体经济的资金逐渐减少,要求央行适度放宽信贷规模的呼声增加。 在3月底召开的央行货币政策委员会2011年第一季度例会上,央行提出了要保持合理的社会融资规模和货币总量。这种提法在以往是没有过的。 事实上,由于国内货币的管制,个人投资渠道有限,使得市场上庞大的基础货币无法有效配置,只能投资于房地产、股票市场等,进而推高了国内资产价格泡沫和通胀风险。 对于央行来说,如何综合运用多种货币政策工具,有效管理流动性,同时又不过度伤及实体经济的增长,这是一道新难题。 高利贷泛滥,与国内的金融制度尚有缺陷有关。浙江大学金雪军教授认为,首先是民间资金无法参与金融服务领域,资金到处打转;二是银行有信贷规模管控;三是利率的限制。 而解决之道无外乎,扩大资本的投融资渠道,发展多元化的融资市场和融资产品。


几乎所有中国的孩子都会唱那一首歌:"世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝...没妈的孩子像根草..."在湖南省邵阳县,竟有一个"无妈乡"!这个名叫黄荆乡的地方,仅义务教育阶段在校学生中,就有132个孩子处于"失母"状态-除了母亲正常死亡,其中有116个孩子的母亲因为逃婚或改嫁离开了他们。这些"无妈"的孩子,身上的故事大同小异:在他们还很小的时候,妈妈就离开了家,再也没有回来。他们中很多人几乎已经记不得妈妈的样子,或者根本就没有印象。他们想找,却不知道妈妈在哪里。(新华网8月8日) 是的,这是个很悲催的新闻。没妈的孩子象根草,谁说不是呢?很小的时候就没了妈,记不得妈的样子。人生从起点就缺了那么一大块,不知妈的疼爱,不知妈的关怀。而这不是个案,居然是一个"无妈乡",仅义务教育这一个阶段,就有132个孩子处于"失母"状态。这么严重的问题究竟是什么原因造成的呢? "无妈乡"缺失的母爱,不管什么原因,对于抛弃年幼的孩子,长年累月乃至永远也不再回家看孩子、照顾孩子的那些母亲,其实可以说这样的母亲还不具备一个做母亲的资格。就是有再大的难处、再大的委屈,逃离、抛弃孩子怎么说也不是一个有爱的母亲所为。首先必须遣责这些生了孩子而又抛弃孩子的这些所谓母亲! 当然事实上,黄荆乡是个十分贫穷的乡。"黄荆岭,石头壳,缺少水田,光棍多,讨十个媳妇,五个跟别个。漫山遍野的石头地里,长出粗粝的黄荆条。"这首民谣是个真实的写照。这里之所以"失母"现象严重,归根结底穷才是罪魁祸首。母爱的本能被贫困击溃,母爱被经济大潮淹没,逃离黄荆、逃离孩子,逃离苦难,逃离暴力,让黄荆出现"无妈"一景。 当然穷不是妈妈逃离黄荆的唯一原因,对于黄荆乡"失母"现象的产生,该承担责任的,也绝不仅仅是这些当母亲的人。在贫穷之外,家庭暴力也是她们不得不逃离的另一个重要原因。 除了贫穷和家庭暴力让那些母亲逃离之外,而丈夫的懒,不思进取,一门心思等靠要,也是那些母亲出走的又一个重要原因。 当然政府等有关方面的缺乏必要而足够帮扶、扶贫,以及家庭治懒治暴又不够及时有力,也是妇女逃离苦难的"无妈乡"现象出现的一大原因。 人口比例失调也是造成这种"无妈乡"又一重要原因。中国目前出生孩子男女性别比例已接近达到120:100,这个比例造成农村、特别是贫困农村娶妻难是可想而知的。(这个人口比例严重失调的问题,不是本文论述的问题,暂不论述) 找到这些问题并从根本上解决"无妈乡"问题,这是一个系统的大工程问题。这既是一个母爱和家庭责任感的问题,这也是一个要勤劳致富和家庭暴力化解的问题,这更是一个涉及经济问题、扶贫问题、法治建设与人口建设等方方面面的大问题。 如何让"无妈乡"变得有妈,如何消除、根治"无妈乡"的难题,救可伶的无妈孩子们于水火和困苦之中。首先对这些地区必要的母爱、家庭观念、家庭责任感教育和引导十分重要,也十分必要。但更重要的是要让这个地区摆脱贫穷,这就需要政府通过有效的扶贫手段,勤劳致富的有力引导等手段来大力发展地方经济,让一切问题在经济的发展中得到化解。同时也要加强法治教育,有力打击家庭暴力,莫让家庭暴力继续在这些地方上演。当然解决人口结构方面的难题也到了必须解决的时候了,人口比例失调将会产生许多社会问题。 只有从许多方面同时发力,这种"无妈乡"的现象才会得到根本的解决。


大家基本都有借过钱给别人吧? 借点钱给亲朋好友周旋下,小钱就算了 数目大的最好要打个借条 但生活中,很多人将"借条"与"欠条"混为一谈, 其实两者在法律上有着明显的区别。 尤其是借条上不要写这三个字, 否则你一毛钱也要不回来! 借钱该写"借条"还是"欠条" 借钱该写"借条"还是"欠条" 很多人都将"借条"与"欠条"混为一谈, 其实两者在法律上有着明显的区别。 假如两者均没有写明具体的还款时间 , 一旦债务人赖账不还, 那么,借条的诉讼有效期长达20年之久, 而欠条的诉讼有效期只有2年, 一旦超过这一期限,债主就会丧失胜诉权, 该借贷关系便不受法律保护。 所以,于怀温馨提醒大家, 当别人开口向你借钱时,一定要让对方写借条; 假如对方执意要写欠条, 必须要在欠条内写明具体的还款时间。 另外,借条怎么写也是有学问的 有时候一字之差,结果却大不相同 "今借"和"今借到"的区别 "今借"和"今借到"的区别 借条中" 今借... "与" 今借 到 ... " 只相差一个"到"字,就给了债务人赖账的口实。 假如借条中写的是"今借某某10万元" 一些债务人便会以此大做文章, 在法庭上辩解称,借条虽然是我写的 , 但只是表达了借钱意愿,本人并没有真正收到钱! 此时,假如债主拿不出其他的证据来反驳, 往往就会吃"哑巴亏"。 因此,于怀建议大家, 借条书写用词一定要严谨、规范, 才能避免上述情况的发生。 此外,在将借款交给债务人时, 最好采用银行转账的方式, 保留转账凭证,以备不时之需。 "还",是"h an"还是"hai" o "还",是"h an"还是"hai" o 假如借条中出现"今还欠款10万元"的字样, 可以理解为"今还(h an)欠款10万元", 也可以理解为"今还(hai)欠款10万元", 究竟是还(h an)还是还(hai)??? 即使债主告到法院,连法官都难以判断, 最终往往以债主败诉而告终。 因此,于怀提醒大家, 借条书写过程中, 一定要避免上述因一字之差导致歧义的情况发生。 比如,上述例子中,如果想表达已经还款的意思, 可以写成"今归还欠款10万元"; 反之可写成"今未还欠款10万元"即可。 债务人署名和身份证保持一致 o 债务人署名和身份证保持一致 o 除此之外,债主们还需注意借条中 债务人的署名及身份证号码一定要与身份证保持一致, 避免对方写小名或外号的情况发生; 同时,一定要把双方商定的利息写进借条, 避免到还款时债务人装傻赖账。 没想到写个借条有这么多讲究 那究竟怎么写借条才有法律效力呢? 借条为什么比欠条法律证明力大?... 怎么写借条才有法律效力? o 怎么写借条才有法律效力? o "借条"与"欠条"有什么区别? o "借条"与"欠条"有什么区别? o 借条有哪些陷阱需要警惕? o 借条有哪些陷阱需要警惕? o 怎么样?都清楚了吗? 这可是实打实的干货! 于怀一直觉得懂点法律知识总是好的 可以避免我们吃亏 你觉得呢?


导读:众所周知,茶起源于中国,中国历史上有很长的饮茶纪录。在中国,无论是青年人或是老年人,都对茶有一种难以割舍的感情;更甚者,很多人都对中国十大名茶有一种情有独钟的情愫。不同地区的人喝的茶也不一样,如北京人爱喝花茶,上海人则喜好绿茶,中国东南的福建人却爱喝红茶等。 茶甘则补而苦则泻,茶大致分为基本茶类和再加工茶类。基本茶类分为6类,即绿茶、黄茶、黑茶、白茶、青茶、红茶。以这些基本茶类作原料进行再加工以后的产品统称再加工茶类,主要有花茶、萃取茶、果味茶、药用保健茶和含茶饮料等。然而,在众多品茶的人中或许只知道茶有助于润肺、养颜、美肤、降血脂、血糖、排毒润肠、增强人体的抗寒能力的这些"利"的功效外,却不知道茶原来也有"弊"的地方。下面,就让乐舒源保健茶顾问为您揭开这些弊处。 1.霉变茶 茶叶喜燥怕潮湿,受潮后易发热变霉。茶叶中的大量蛋白质大部分不能溶解于热水,从而残留在茶叶中。茶叶受潮霉变后不仅没有香味和营养价值,而且含有青霉酸、环绿素等多种不同结构的霉菌毒素,这些毒素对人体健康危害极大,可引起腹痛、腹泻、头晕等;重者还会引起炎症。 2.浓茶 浓茶中含有大量的咖啡碱和咖啡因,常喝浓茶会损害身体健康。如果在晚上喝浓茶,因浓茶中的咖啡碱会使中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态;因此会严重影响失眠。另外,浓茶中含有大量的咖啡因,茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠,头痛,耳鸣,眼花,对肠胃也不好,有的人还会产生呕吐感。 3.隔夜茶(注:变质的隔夜茶) 隔夜茶贮放时间过久,维生素散失殆尽,如果是炎热的夏天,所泡的茶过夜后会产生馊味,这主要是泡茶的茶杯、茶壶被细菌污染所致。 4.焦味茶 茶叶在制作过程中由于烘烤过度就会产生焦气味,焦味茶叶里面含有较多的一种叫做多环芳烃类的致癌物质:苯并芘。苯并芘主要产生于有机物的不完全燃烧过程中。茶叶在锅炒、烘焙中有可能与煤或木炭燃烧时所产生的。苯并芘接触而受到污染,而火温太高茶叶本身被烧焦产生烟焦气或烘茶时炭火烟气太大都会使茶叶中的苯并芘含量更高。这种茶叶若加奶冲泡或熬者,脂类物质就较容易将苯并芘浸出而溶于茶汤中,这对人体健康显然是有害的。况且,焦味茶叶中的有效营养成分和决定茶叶滋味的某些成分受破坏较多,因此无论从营养角度还是从食品卫生角度考虑,焦叶茶叶是不宜饮用。 5.久泡茶 茶叶如果泡时过长,就会失去茶香,使茶中维生素c、维生素b遭受破坏。另外,久泡茶茶叶中的咖啡因会积聚过多,鞣酸大大增加,人喝了会产生刺激作用,特别是患有痛风、尿酸素质、心血管和神经系统疾病的人,喝后会感到不适。 6.串味茶 茶叶放置不当,常与其它有异味的东西放在一起,如香皂、樟脑丸、油漆等。这些异味被茶叶吸收,因此浸泡那时就会产生一些有毒的物质,故这类茶不能饮用。 7.冷茶 有许多人有饮冷茶的习惯,冷茶如果没有变质,是可以饮用的。但千万要小心,不能把饮过一部分的茶汤放置长时间后再饮用,这是很不卫生的。这类冷茶有滞寒,聚痰之弊。


初一手抄报文明礼仪伴我行内容 爱国守法,明礼诚信,团结友善,勤俭自强,敬业奉献。下面我们为你带来初一手抄报文明礼仪伴我行内容,仅供参考,希望能够帮到大家。 文明礼仪伴我行手抄报篇一 大家好! 我今天演讲的题目是《文明礼仪记心中》。礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。在这阳春三月,春意浓浓、生机勃勃,意味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?我们小学生要着装得体,符合学生身份,体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。 不久前,曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如"不准随地吐痰"、"禁止吸烟"、"不准进入草坪"等却用中文书写。为什么呢?人家回答:"因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。"为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:"不文明行为也是国耻。" 不知大家是否记得,中央电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖残迹,40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9块口香糖污迹,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。 以上的两个事例表明,文明其实是由细节构成的,反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、教室里、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑食品袋。有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨?还有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡,一些同学甚至相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬栏杆,故意损坏学校的公共财物。有很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上,文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,就没有了基本的道德底线,那我们纵然拥有了高深的科学文化知识,对人对已对社会又有何用?我国教育家陶行知先生有一句名言:"千学万学学做真人。"说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人。 一个有高素质、有道德,懂礼仪的人,必定会引来旁人的ˋ赞许和祝福。在一个穷困潦倒的乞丐面前,你只要伸进口袋,拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的钱给他,就会在他心中默默的为你祝福。在一个已经失去勇气活下去的人面前,你或许只要给他一个对生活充满快乐的微笑,说一句激励他的话,那么就会令他充满对生的希望。在这一瞬间,你的面容也将深深地印在了他的心中。在生活中,很多不经意间发生的事,足以反映一个人的道德品质,礼仪文化,哪怕是一件很小很小的事,一个很小很小的动作。 记得有人说过:"人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。"做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。也许你会问:文明是什么?其实,文明是路上相遇时的微笑,文明是同学有难时的热情帮助,文明是平时与人相处时的亲切,文明是见到师长时的一句真诚的问候,文明是不小心撞到对方时的一声"对不起", 文明是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳,文明是发自内心深处的"您好""请""谢谢" "对不起 "...文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。 我们要养成良好的文明习惯,做文明的小学生。那么请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,经过我们全体师生共同努力,一定会营造出一个文明美好的校园。讲文明、讲礼貌,需要的是人人从我做起,从小事做起。我们是国家的小主人,我们有义务去帮助没有受到良好教育的人去学习文明、实践文明。因为我们今天有了丰富的物质生活,更需要建设高度的精神文明。这样,我们的国家才能成为强大的、高度文明的国家,文明才能受到更多人的敬仰。 让我们都成为讲文明懂礼貌的好学生吧!这样,我们的生活才能更美好,我们的国家才能更加繁荣富强! 我的演讲到此结束,谢谢大家! 文明礼仪伴我行手抄报篇二 我国是礼仪之邦,素来讲究礼貌。孔子以为"不学礼,无以立";汉代贾谊则把是否讲礼、守礼看作是人与兽的区别。在现代文明社会,讲文明,懂礼貌,这种美德是应当得到大力弘扬的,因为它对于:"形成追求高尚,激励先进的良好社会风气","促进整个民族素质的不断提高"具有重要的意义。 我觉得我是文明礼仪之星。在学校,我是个好学生。遇见老师,我会甜甜地问:"老师好!";看见同学,我会暖暖地招呼:"你好!";我把"请、谢谢、抱歉..."常挂嘴边。上课铃响了,我能主动维持课堂秩序。地面脏了,我会去拿工具打扫。平时排队我做到快、静、齐,上下楼梯我靠右走,脚步轻轻像小猫一样。 我给大家讲一个不文明的故事。古代的时候有一个男人,他想要去一座寺庙,于是来到了一个陌生的城镇。走着走着,他越来越迷路,不知道该往哪里走。这时,他身边刚好有一个老伯伯走过,他一把挡在老伯伯前,大声吼道:"喂,老头儿!快告诉我xx寺庙在哪里!还有多远啊!"老伯伯望了望他,平静地说:"无礼(五里)。"于是那个男人往前走了五里,可是还看不到他想到的那座寺庙。这时候,他寻思着老伯伯的话,突然明白了什么... 文明在我们的生活中无处不在,哪怕是一个手势、一句话语。帮助别人是一种美德,也是一种文明的行为。它可以表现出一个人的道德修养,可以增进人与人之间的友谊。像这种讲文明、有礼貌的小故事,在我们身边可谓是数不胜数的! 比如说我的一个例子吧!有一次,我和同学们在楼下玩"抓人"的游戏,正玩得来劲的时候,我不小心把同学碰倒了,她的表情好痛苦呀!我把她扶起来,非常有礼貌地说"抱歉!对不起!",她看见我如此真诚,表情也就恢复原来的样子了。 讲文明、讲礼貌,需要的是人人从我做起,从小事做起。我们是国家的小主人,我们有义务去帮助没有受到良好教育的人去学习文明、实践文明。因为我们今天有了丰富的物质生活,更需要建设高度的精神文明。这样,我们的国家才能成为强大的、高度文明的国家,文明才能受到更多人的敬仰。


两者区别有哪些 1.培养方式不同 学硕侧重基础理论学习,学制一般为3年。学硕小组教学,有对应的导师,能否毕业导师的意见很大。专硕以实际应用为导向,以职业需求为目标,教学内容强调理论性与应用的有机结合。专硕都是上大课,理论联系实际较多,仅在毕业环节有论文指导老师。 2.招考条件不同 学硕对报考者没有工作经验要求,这就意味着无论是应届生还是往届生都可以报考。专硕绝大多数都要求有3-5年的工作经验。 3.学制不同 学硕的学习年限一般为3年全日制的;专硕大多数都是在职学习,非全日培养2.5年毕业。 4.学习费用不同 学硕:学费一般为8000元年,具体的费用会根据学校和专业的不同而有所增减。 专硕:学费普遍高于学硕。像mba专业学费大都在10万以上。 5.读博方式不同 学硕可以通过自己的导师直接读博,也就是我们所说的直博。专硕基本不能硕博连读或直博,想读博必须考博。 6.难易程度不同 学硕的招生考试会考查英语、政治、专业课,部分专业还会考高数,分数总分为500分。而管理类联考专硕只需要考英语(二)+管理类综合两门,总分为300分,难度相对学硕较低一些。 7.调剂机会 学硕:学术型硕士的考试科目一般可以涵盖专业型硕士的初试科目或者达到专业型硕士的考试难度,因此调剂一般为学术型硕士向专业型硕士调剂。 专硕:专业型硕士的考试科目和考试难度决定了它几乎没有调剂到学术型硕士的可能性。 分别适合哪类人群 1.考研是为了工作的人群建议选择管理类联考。 工商管理硕士(mba) 工作时间较长希望能通过读mba获得更高的学历和结识各行各业的精英,从而大大的提升自己的人脉圈。 会计硕士(mpacc) 想要进入国企或外企工作的同学、银行或证劵公司、会计师事务所的同学。 公共管理硕士(mpa) 主要从事党政机关、企事业单位、社会团体从事管理工作以及科研工作,想获得更好职业晋升机会。主要从事相关的咨询公司以及公司企业的人事、行政部门等工作。 工程管理硕士(mem) 适合重大工程建设项目实施中的管理者;重要复杂的新产品、设备、装备在开发、制造、生产过程中的管理者;技术创新、技术改造、转型、转轨、与国际接轨的管理者;产业、工程和科技的重大布局与发展战略的研究与管理者。 旅游管理硕士(mta) 各级旅游行政管理部门、旅游企事业单位从事旅游管理工作的相关人士,意向突破专业瓶颈,提升专业实力者,或者对旅游行业感兴趣,意欲投入该行业,从事相关的人士等,满足报考要求的,可进修旅游管理在职研究生。 图书情报硕士(mlis) 有意从事各级各类图书馆;党政机关、企事业单位的图书资料部门、信息管理部门;电子政务、电子商务管理部门;网络系统管理机构;信息咨询服务机构,计算机软件企业研发或服务部门;国家各级信息化与信息产业行政主管部门等。 审计硕士(ma d) 有意从事各级审计机关、注册会计师审计组织、企事业单位、非盈利组织内部审计机构从事与审计相关的工作,也可考公务员到海关、国税、地税、保监局、审计署等单位工作。 2.考研是为了理想学术追求的人群 如果有完成硕士学业后继续深造(攻读博士)或从事科学研究的计划,并且有志于做一名科研工作者,应该以学术的方向为主,报考学术型硕士更为适合。


小小说创作指导(转) 小小说,小而精巧,小中见大,见微知著。写小小说就是"螺狮壳里做道场",应该在"小"字上苦心经营。在高中写作实践中,学会运用联想和想象编写小小说,能使感觉更敏捷,文笔更凝炼,更有利于培养创造性思维。那么怎么写好小小说呢? 首先,要善抓小事,以小见大。小小说篇幅短,人物少,情节简单,要在短小的篇幅中,包含丰富的内容。它撷取的多半是具有典型意义和概括力的某个场景、某个细节、某个侧面,或者是生活中的一帧速写,一幅剪影,一个镜头,几段妙趣横生的对话,从而反映时代风云,所谓"一粒沙里见世界,半瓣花上说人情"(郁达夫语),考场作文因字数限制更是这样。要学会精选生活场景,以独特的眼光去挖掘、透视,以小见大,在故事中折射人生百态,揭示新鲜深刻的思想内涵。 其次,要注意角度新颖,构思精巧。"小小说是形式的艺术",自然也应用新颖、奇特、走俏的艺术形式来包装色彩缤纷、波澜壮阔的生活内容。在小小说的具体写作过程中,选择角度很重要。新颖的角度,精巧的构思,往往使作品具有特殊的艺术就力。小小说《修面》,先详写理发匠九爷为父亲修面,父亲紧闭着眼,一动不动,九爷叉开腿,弓下身,不断地变换着姿势,以便更好地剃掉父亲粗壮的胡碴。又写"我"回忆起小时候父亲用胡碴扎我的脸,作为民办教师的父亲为乡村的孩子们操劳"二十多年来,父亲很少正经八百地修过面",而"现在父亲有时间躺焉享受那每个成熟男子应当享有的刀子轻轻拂过的快感了"。最后,修面结束,我走出门,"对等在门外的一长串臂缠黑纱、手拿白花的学生说: 你们可以进去了... "小说视角独特,构思新颖,巧妙展示了一个默默无闻的民办教师平凡而感人的一生。 最后,要立足现实,反映生活。小小说要打动别人,关键在于它的深刻意蕴。写小小说,必须在短短的篇幅里表现出很大的社会容量。成功的小小说应用创造性和独特性的内涵,见他人之所未见,道他人之所未遂。而要做到立意新异、深刻,就需要立足于现实生活,深刻反映现实生活。因为生活中的每个事件、每种现象都蕴含着许多种意义,挖掘就是要把它蕴含的多种意义中人所未见、人所未发的那一个找出来。小小说取材,如同针灸医生取穴,要选准社会生活的"穴位",用敏锐的目光,透过纷繁的生活,去发现极富典型意义、极具概括力的瞬间镜头。 作家韩英说:"一篇作品水平的高低,不是由作家本身的主观愿望决定的,而是由生活积累的多寡、思想水平的高低、写作技巧的高下这三个因素决定的。三者相互制约,缺一不可。生活是基础,思想是灵魂,技巧是关键,三者融汇到一起处,产生深刻的立意一、把握住小小说的特点 小小说又称千字小说、微型小说、超短篇小说等,以其篇幅短小、构思新颖、立意深远而为读者所喜爱。近几年来,随着话题作文的兴起,在高考作文中也出现了不少以小小说为体裁的佳作,如一股股清新的空气拂向沉闷已久的考场。如2000年的《豆角月亮》,2002年的《昭君的选择》(全国卷)、《一个人的战争》(北京卷),2003年的《竞标》、《因为俺是俺大亲生的》(全国卷)、《水浒论杂》(上海卷)等都先后获得了阅卷老师的青睐。可以说,话题作文写作所提出的"在话题范围内作文"、"八百字以上"和"文体自选"等要求给了同学们一个通过小小说来发挥自己创造才能的空间。 那么,怎样写好小小说呢?下面先谈谈小小说的特点。 总的说来,小小说的"小"是最突出的特点,表现在以下方面: (一)、篇幅短小 小小说的篇幅短小,字数只有几百字到一千多字,往往通过撷取生活中的一个镜头、一个场景、甚至是一个瞬间,反映人物在某件事或某个场景中的片断行动,勾勒出人物的精神面貌,揭示出某个道理。它所反映的往往不是人物的精神全貌,只是特定环境中的人物性格的某个侧面。如2002年高考优秀作文《昭君的选择》选取的就是王昭君在民族大义和个人幸福之间作出心灵抉择的一个镜头,以此来表现她为了民族的和平安定宁愿作出牺牲的伟大精神。文末写道:"生命,不一定濒临死亡才显示深刻,用心去做,用心去选择,谱一曲美丽的生命之歌。"卒章显志,凸现主题。全文仅八百余字,生动地表现了这一历史瞬间,堪称佳构。 (二)、情节简单 情节冲突是小说的基本要素之一,情节简单并不意味没有情节冲突,只是小小说的篇幅特点决定了它不可能有太复杂的情节,作者往往选取富有典型特征的瞬间或镜头来表现人物特点。有很多时候,作者将读者能够想象到的情节都尽量省略了,从而造成令人回味的效果。如马克吐温的《丈夫支出账单中的一页》: 招聘女打字员的广告费...(支出金额) 提前一星期预付给女打字员的薪水...(支出金额) 购买送给女打字员的花束...(支出金额) 同她共进的一顿晚餐...(支出金额) 给夫人买衣服...(一大笔开支) 给岳母买大衣...(一大笔开支) 招聘中年女打字员的广告费...(支出金额) 小说全文只有七行字,内涵却极为丰富,可以说具有长篇小说的全部情节:一位公司经理,喜欢上了刚招聘来的年轻的女打字员,给她预支了薪水,送了花束并共进了晚餐...不料此事被夫人知道了,为了平息风波,花了一大笔钱买贵重礼物向夫人和岳母赔罪。事后,只得另招聘一位中年女打字员了事。这么丰富的情节,但是作者仅仅选取了账本上的一张支出明细表来表现,对于其中的情节变化、人物冲突的过程,作者没有刻意渲染,留给了读者一个巨大的能尽情发挥想象的空间,使读者读后发出会心一笑。 (三)、人物集中 小小说中的主要人物通常只有一两人,次要人物很少,人物间的关系也不复杂。通过人物间的语言、动作、心理等冲突展开故事情节。如2003年高考全国卷优秀作文《陷阱》,取材于一段众所周知的历史:韩信因为与萧何关系密切,感情深厚,最终没能识破吕后设下的"陷阱",一去不回,留下千古遗憾。主要人物是韩信,全文就是通过他的"迟疑不决-追忆友情-坚信不疑"等心理活动推动情节发展的。而次要人物-使者,对情节的发展也起到了至关重要的作用:他"垂手站立,静静地等候",静观其变;他"轻轻地说了句: 萧丞相也将出席。 "貌似平静,却包含无限奸诈,并促使韩信拿定了主意;他"露出了一个不易觉察的诡秘的笑。"暗示韩信此行的悲剧性结局。文章将笔墨集中于韩信这个人物身上,充分展示人物的心理活动,显得不蔓不枝,内容紧凑。


1.火灾:这是的地震次生灾害。烈火不仅烧毁住宅和各种建筑物,还会烧死烧伤人。在强烈地震时,尤其是现代化的大城市地区的地震,其火灾往往比地震本身还可怕。 2.海啸:海啸主要发生在沿海地区,是海震的主要次生灾害。但在我国大陆沿海,一般不会发生这种灾害。 3.瘟疫:1556年华县地震时,瘟疫或流行性疾病曾夺去数以10万计未被地震压塌而死的灾民的性命,可见瘟疫这种次生灾害也是极为可怕的。瘟疫的产生完全是由地震压塌的人、畜、禽的尸体腐烂、细菌蔓延引起的。一场强烈地震后,要赶快清除和深埋人畜家禽的尸体,取有效的消毒灭菌措施,防止瘟疫的滋生和蔓延。 4.滑坡和崩塌:这类地震的次生灾害主要发生在山区和塬区,由於地震的强烈振动,使得原已处於不稳定状态的山崖或塬坡发生崩塌或滑坡。这类次生灾害虽然是局部的,但往往是毁灭性的,使整村整户人财全被埋没。 5.水灾:地震如使水库的坝体开裂倒毁或使大河的堤坝决裂,都会造成水灾。 此外,地裂、泥石流、喷砂冒水、地面塌陷、有毒液体和气体的外溢漏、地面变形等等也都是地震的次生灾害,它们都可能致人死伤、破坏建筑物、破坏交通运输,毁坏耕地农田等。因此,我们对地震引起的次生灾害不可等闲视之,而应积极的防御。