世说新语人物小传 陈泰 字玄伯 陈泰,字玄伯。颍川许(今河南长葛)人。生年不详,卒于魏元帝曹奂景元元年(-260)。曾祖父"文范先生"太丘长陈寔。祖父汉大鸿胪陈纪。父魏司空陈群。母为汉侍中荀彧女。 魏明帝曹睿青龙年间(233-236),陈群为司空,陈泰入仕为散骑侍郎。 明帝青龙四年(236),陈群去世,陈泰嗣爵颍阴侯。 魏齐王曹芳正始中(240-248),陈泰出为游击将军,并州刺史,加振威将军,持节,护匈奴中郎将。 曹芳正始九年(248),陈泰入朝为尚书。此间有一个"陈泰挂壁"的故事。陈泰在并州,京邑贵人请陈泰帮助买奴婢,多寄宝货给他,陈泰皆挂之于壁,不发其封。后陈泰被征为尚书还京,悉以还之。 曹芳嘉平元年(249),司马懿趁曹爽等奉驾谒陵,发动"高平陵"政变。陈泰素与司马师、司马昭交好。当时陈泰随驾,与侍中许允说曹爽接受司马懿的条件。曹爽遂以陈泰为使,与司马懿交涉。司马氏以此为陈泰之功。 同年,郭淮升为征西将军,都督雍、凉诸军事。陈泰代郭淮为雍州刺史,加奋威将军。 魏高贵乡公曹髦正元二年(255),郭淮薨。陈泰代为征西将军,假节,都督雍、凉诸军事。 陈泰在西北,屡次与蜀姜维交战,战功卓著,遂为传世名将。并且怀柔夷民,甚有威惠。 曹髦甘露元年(256),陈泰为尚书右仆射,典选举,加侍中光禄大夫。 同年,吴孙峻出淮、泗。陈泰为镇军将军、假节、都督淮北诸军事,徐州监军以下受陈泰节度。孙峻退,陈泰转为左仆射。 曹髦甘露二年(257),司马昭征诸葛诞,陈泰总署行台。 曹髦甘露五年(260),司马昭弑曹髦。陈泰因此次事件而死,对此史述纷纭。孙盛《魏氏春秋》说,贾充令成济杀死曹髦之后,太宰司马孚、尚书右仆射陈泰枕帝尸于股号哭。司马昭赶来,陈泰见之恸哭,司马昭亦对之泣,问:"玄伯,其如我何?"陈泰对:"独有斩贾充,少可以谢天下耳。"司马昭久之曰:"卿更思其他。"陈泰说:"岂可使泰复发后言。"遂呕血薨。 干宝《晋纪》载:高贵乡公之杀,司马文王会朝臣谋其故。太常陈泰不至,使其舅荀顗召之。顗至,告以可否。泰曰:"世之论者,以泰方于舅,今舅不如泰也。"子弟内外咸共逼之,垂涕而入。王待之曲室,谓曰:"玄伯,卿何以处我?"对曰:"诛贾充以谢天下。"文王曰:"为我更思其次。"泰曰:"泰言惟有进于此,不知其次。"文王乃不更言。 范晔《晋书》:帝(司马昭)召百僚谋其故,仆射陈泰不至。帝遣其舅荀顗舆致之,延于曲室,谓曰:"玄伯,天下其如我何?"泰曰:"惟腰斩贾充,微以谢天下。"帝曰:"卿更思其次。"泰曰:"但见其上。不见其次。"于是归罪成济而斩之。 陈寿《三国志》只说,陈泰于景元(魏元帝曹奂年号)元年薨,追赠司空。谥"穆侯"。这是典型的史家曲笔。 陈泰子陈恂嗣爵。陈恂薨,无子,弟陈温绍封。元帝曹奂咸熙元年(264),建五等爵位,以陈泰著勋前朝,改封陈温为慎子。 陈氏别支后人有显贵者。陈谌(字季方)孙陈佐,官至青州刺史。陈佐弟陈坦,廷尉。陈佐子陈准,太尉,封广陵郡公。陈准弟陈戴、陈征及从弟陈堪,并至大位。陈准孙陈逵,字林道,有誉于东晋,为西中郎将,追赠卫将军。


08年5月s nday is middle section 1. a双主语,ce r n-on,d this指代一件事请。 2. 考察句意重复。e选项最简洁,c中which指代一句话,其他选项都没有语法错误,选短的。 3. 名词单复数考点。a选项单复数有问题,b选项动词单复数错,d s ch要与as搭配,如果要与like搭配,必须是s chlike,e会让人误认为只有后面这三种科目,然而原句意在举例子。 4. 考察介词短语就近修饰。with bright red feathers修饰的birds,所以直接将其挪动到birds后面,选出e选项。注意定语从句that修饰可以不放在被修饰对象之后,但是介词短语必须就近放置。b who应该用来指代人,cd sat语法中规定,表达"拥有"优先使用with而不用having 5. ab选项中的代词it和this都指代了一件事情,代词不可以指代事情,只能指代名词。c代词单复数错了,d选项语义改变,从before变成了 ntil。 6. 倒装,句子的主语为pec liar primates,所以前面的live应该用复数形式。c选项r n on, d选项live单复数错了,e选项时态错误。 7. 变态题。b没有错误,there be不优先考虑。cd 中and左右两边不平行。e 介词用错!!!事出有因是for some reasons而不是with some reasons,切记!!而且原文强调的是相同理由,而不是类似理由。 8. 变态题。a r n-on, b as引导的定语从句,表示正如,可以修饰一句话。比如:as we all know, dong dong is a nice teacher. c 用名词做定语修饰名词的时候中间要加一个of,in this case of..d.介词短语修饰到了film,很明显语义出现错误。原文后半句是一个类比,就像endless love这部小说遇到的情况一样,而d选项彻底丢失了这个信息。e r n-on 9. 概念重复,then和later一个意思,应该删掉一个。b being多余,c r n-on,数数连词,动词即可。一个连词b t,一个动词are。e仔细分析句意不难发现,spending和are其实是两个并列成份,共同去修饰st dents,但是e中的spend和are并不平行。 10. 考察r n on句型。bcde r n-on,缺失动词。 11. ab选项时态错误,now应该用动词的现在时态,而ab选项相当於拿一个现在时的时态和过去时的were平行,并且还把现在时给省略掉了, 当平行结构中互相平行的两个动词的时态不一致的时候,动词是不可以随意省略的。d 时态错,并且instead不是转折关系,而是alternative的关系。e it无指代。此题在oc2-s10-5中考到过类似题目。 section 9 1. beca se优先,e him receiving,宾格+doing属於awkward expression,不选。 2. ab代词hershe指代不清,d being多余,e双主语 3. b since要用完成时,c after不可以用来引导主语从句,d 没有因果关系,并且没有体现动作先后,e r n-on 4. ab选项缺动词,d by bizet少了一个written,最好加一个written by bizet,e把carmen说成了opera,改变了原文意思。原文说的carmen是一个tale。 5. 插入语优先。a r n-on, b双主语,d缺动词,e没有错 6. b to do表目的,这个地方仅仅表示一种条件,不表目的,cde都是双主语的错误。 8. 名词单复数考点。abd选项a historic landmark修饰到了r ins, 单复数错误。e declare...as....不可以用with. 9. 插入语优先。a motivation as a writer,语义很诡异,而且前半部份语义非常混乱,being的用法也显得赘余。c r n-on,d written垂悬。e is中代词尽量优先指代主语,并且对於原句改动过大。 10. a like the s merians是介词短语,相当於修饰到了s merians。并且a的句子重心出现了少许偏离。后半句是作为一个事例去补充说明前半句的信息,而作为一个事例应该单独开启一句话,而不是用一个定语从句who去做一个修饰成份。c r n-on, de缺动词 11.逻辑主语垂悬修饰语。abc选项driving的逻辑主语应该是人,e选项it was..for这样的句型比较啰嗦,不是很推崇。 12. b选项的creation用的是名词形式,不如用creates简洁,ce选项when是连词,要连接两个动词,d选项it is that较为啰嗦。 13. a 选项 nderestimating逻辑主语错,b 代词指代不唯一,两个their指代对象相当混乱,不符合is要求句意表意明显的原则。cr n-on, e is的单复数不对,而且用了倒装语序。 14. 介词平行。in west africa和in c ba相互平行。这道题做错真的可以去死的,因为非s nday卷的题目里面考到了至少五次和这道题几乎一样的题目。所以如果这道题你做错了请你先暂停做s nday题,说明你的基本功不扎实,还不到应该做s nday题的时候。等著你把真题和og做熟练了之后,再去考虑做oc或者s nday的题目。切记切记。 对比以下几道题,如果你真的真题掌握的不错,这几道题应该都快背下来了。13.1-s10-14 06.5-s6-10 06.10-s6-11 07.10-s10-14 og 408页第11题。 08年5月s nday ise 12.a 倒装考点。改为was,主语为后面的a proposal. 13.c helps 时态考点。 14.d an ardent s pport平行结构考点。 15.e a中的despite为介词,后面接名词,b中的its指代主语critic s book, c中的moving作为一个ing结尾的形容词去修饰record, q ite作为一个副词修饰moving。d的faced by是一个过去分词短语做后置定语修饰problems 16.c was,时态错误。when连接的动词时态应该一致 17.e a will read根据d中的the next monthly meeting确定用将来时态,b选项her指代the director, c中的species是单复数同型的一个单词。 18.c has been, since是绝对要用完成时的。注意ever since可以做副词也可以做连词。 19.a who。which指物who指人。 20.d oblivio s toof注意本句中的时态:宾语从句和主句的时态是可以不一致的,需要看句意。因为她拥有音乐能力是她个人的属性,就像一个人的性别,民族,年龄一样,是属於一个人自身拥有的特徵。 21.a intelligent平行 22.c were,倒装,主语有两个。 23.d is 单复数考点,主语为expertise 24.c irreg larly 形容词副词考点。 25.c me 主宾格考点。between为介词。 26.eab选项对比24题的c。如果24题再做错对不对得起出题人的精心安排!c exchanging作为一个现在分词短语作后置定语修饰exec tives, d from表示来自。句意:摄影师在她所拍摄的两个主管人员肩并肩在人力车上交换名片的照片中巧妙地捕捉到了现代越南和传统越南的交集。 27.b perspective 形近词误用。属於diction problem。 28.b in regard to, regards to的用法:please send my regards to yo r mother. 该固定搭配早在og第四套中就考到过。 29.a 比较级:unlike that of jane a stin 比较级。 08年5月s nday ip 30.b 提到上下两句关键词,a they没有指代主语。c 没有转折,d prairie主题跑偏,e 没有提到trees 31.考察逻辑关系,该句的作用是举例子,举例子需要添加for example或者for instance等相关词汇,选择c选项。 32.缺动词,补动词  forest fires,那后面的主语应该和forest fires有共同特徵,都能排放氮气。 34.题目运用拟人手段。一些植物学家惧怕污染可能会让wb种子认为发生了大火从而导致种子早熟发育,a r n-on, b think逻辑主语错了,c thinking逻辑主语错,并且who的指代也有问题,e thinking逻辑主语错,该题间接考到固定搭配trick sb. into doing sth. 诱导某人做某事。 35.第五句出现人称穿越。ip题目中出现人称穿越应立即删除。


英德市东区有一条大街,名叫杨万里大道,隔江北与城西,与唐代"煮茗台"所在的南山名胜风景区相望,南北走向,全长22公里.这是英德市纪念先人、弘扬茶文化传统的举措之一. 杨万里是南宋与陆游同时期的一位著名的诗人,一生为官清廉,与茶结下不解之缘,并留下不少有关茶的诗文,他对南宋英德茶文化发展做出了莫大的贡献. 杨万里对英德情有独钟,他写了许多歌颂英德山水的诗,其中有一首写英石:"未必阳山天下穷,英州穷到骨中空.郡官见怨无供给,支与浈阳数石峰."现代的文人解释说,此诗的"穷"非指穷困,因当时英德经济繁荣,曾是广东的重点州府之一.这里的"穷"指的是美景,即英石"瘦、漏、透、绉"的形象如"骨中空".英石作为另一方面的观赏名石,同茶叶一样,古代也用来作为馈赠礼物.客人来了,那就支与"浈阳数石峰",同时送一点茶叶吧. 杨万里(1127年-1206年),世称诚斋先生,8岁丧母,父亲杨芾精通易经,常忍着饥寒购买书籍,积十年,得藏书数千卷.他指着藏书对杨万里说:"是圣贤之心具焉,汝盍懋之!"在父亲的影响下,杨万里自小读书非常勤奋,广师博学,锲而不舍. 绍兴二十四年(公元1154年)春,杨万里进士及第,时年二十七岁.杨万里在朝中做了几十年的官,官至尚书、右司郎中、左司郎中.做了高官,仍保持俭朴的家风.他生性耿直,遇事敢言,因而虽然学问出众,文采超人,做的官却都是有职无权,无法施展抱负. 他年未70,告老还乡后,布衣赤脚耕耘田野,住的房屋也是破烂不堪,三世不加增饰.诗人徐玑称赞他"清得门如水,贫唯带(皇帝所赐的玉带)有金".这也说明他品茶、爱茶,也欣赏茶的清澈澄明的品性,而作为人之道. 杨万里自始至终以清廉持身,前来看望他的人,见他破屋漏房,不能防御风雨,无不深为感动.史良叔当时任庐陵郡守,特来拜访杨万里,走进门见厅堂如此陈设,"盖知谋国而不知营家,知恤民而不知爱身,其天性然也." 杨万里留下的诗文中有很多是关于茶的,他一生嗜茶,有时竟然达到不顾自己身体的程度.他有一首《武陵源》的词,其中有:"旧赐龙团新作祟,频啜得中寒.瘦骨如柴痛又酸,儿信问平安."因为茶性寒,饮茶过量对身体并不好,但杨万里为了饮茶,不顾使身体受寒以至获病,这一点他在这首词的序中已然承认:"老夫茗饮小过,遂得气疾." 此外,他嗜茶如命的性格在其《不睡》诗中再一次获得体现:"夜永无眠非为茶,无风灯影自横斜."由于嗜茶,"茗饮小过"、"频啜得中寒",弄得人"瘦骨如柴",但他仍不愿与茶一刀两断,他在另一首诗中说:"老夫七碗病未能,一啜犹堪坐秋夕."虽病不绝,只是少喝点罢了. 杨万里由于夜里也好饮茶,故常常引起失眠,但他决不责怪饮茶.他在《三月三日雨,作遣闷十绝句》中说:"迟日何缘似个长,睡乡未苦怯茶枹.春风解恼诗人鼻,非菜非花只是香."杨万里嗜茶如命可见一斑.但其嗜茶如命绝非是口腹之贪,他追求的是茶的味外之味. 杨万里还取饮茶作为他的读书之法,他在《诚斋集·习斋论语讲义序》中说:"读书必知味外之味.不知味外之味,而曰我读书者,否也.《国风》诗曰: 方便谓荼苦,其甘如荠 ,吾取以为读书之法焉."古时"荼"即为茶.杨万里认为读书是一件辛苦的事情,但读书后的获益却如同茶一样甘甜,这与饮茶是一样的道理. 他还以茶之清明,赞誉朋友的气质丰骨:"故人气味茶样清,故人丰骨茶样明."这是杨万里《谢木韫之舍人赐茶》中的诗句,他将茶的清雅、明澈,来称道知心朋友的气质、丰骨,把茶在精神方面的地位、作用和价值推到了一个新的境界,而即以其诗还颂其人,足见杨万里品茶更是从精神层面体味茶的味外之味. 杨万里嗜茶如命,更难能可贵的是他从清澄如碧的茶水中悟出了为人处世之正道.宋人罗大经《鹤林玉露》中记载说,杨万里从常州知府调任提举广东常平茶盐时,将万缗积钱弃于常州官库,两袖清风而去.在广东任官时,曾以自己的七千俸钱代贫户纳税.其子杨伯儒也以清廉著称,在广东任官时,病入膏肓,临终之际,却连入殓的衣衾也没有. 杨万里一生力主抗战,后遭弄权之人排斥,忧闷而死.他才学渊博,他的诗与陆游、范成大、尤袤齐名,称"南宋四大家",留有《诚斋集》.他一生作诗两万多首,而传世者仅一部分. 嗜茶如命的杨万里,如果遇上英德九号这样的好红茶,还会为性寒而憔悴如柴吗?


"秦时明月汉时关,万里长征人未还;但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。" 古往今来,从不缺可歌可泣的英雄事迹,而抗日、解放战争中又有多少英雄为了国家、百姓仅仅留下草草姓名,便英勇牺牲?然而这片土壤下掩埋的遗骸,更多的则是连姓名都未留下的无名英灵。总有人要代替百姓前去战斗,中国远征军曾在外征战数年,足足前仆后继的牺牲了6.7万人。 打开uc浏览器 查看更多精彩图片 中国远征军 而其中将近一半的人数,3万余人却并未牺牲在战场上,而是永远留在了荒芜一片的野人山;野人山荒无人烟,唯一有的便是潜伏在山内的野人部落,因为野人山是原始丛林,以部落为体制的野人们都并未开化,行为野蛮、行动迅速。 而恰巧正是雨季,野人山中蚊虫与蚂蟥遍地都是,潮湿的土壤令人行军困难,因对地形太过陌生,更是常常深陷沼泽,破伤风及败血病在队伍中遍地传播。 打开uc浏览器 查看更多精彩图片 远征军进野人山 而随军前征得40名女护士,最后却只剩下4名,而剩下的近乎都被留在了野人山中,我们不敢想象除开那4位女兵之外的女英雄遭遇了什么,我们能做的便是面对这些英雄的牺牲,为他们祈祷。 1965年,伴随着出生的嚎哭声,一名男婴出生了。这个孩子叫段生馗,正是他的诞生,令当年的远征兵得以安息,回到故土。 段生馗对抗日历史很感兴趣,后来参加工作之后,更是前往缅甸印度数十次,二十余年来,收集了滇缅会战的抗战遗物两万多件。而最令他心痛、悲痛欲绝的,便是一块头盖骨。 打开uc浏览器 查看更多精彩图片 段生馗 说他当初探访一个原始部落看到众人都在用一个头盖骨喝水,不问不知道,一问才得知,这头盖骨竟是一名远征军女兵的,这些愚笨的土著们,认为部落女人难产之时,用远征军的头盖骨舀水喝能顺利生产。 按捺着内心的愤怒与悲痛,却要装作不以为然的样子,与部落土著讨价还价,最后用两把刀的价格终是将这名女兵的头盖骨换走。 而直到离开一大段距离之后,他才瘫跪在地上,痛哭流涕的对着头盖骨哭道:"来晚了...走,我带你回家。" 打开uc浏览器 查看更多精彩图片 远征军将士们的帽徽 段生馗的一生为烈士们做了数不清的贡献,也是中国人的楷模,完整地贯彻了中国人的知恩图报,敬重先烈的优秀品行。


促车抑房-恢复消费活力,我提出这个观点是因为目前的国内楼市发展和车市发展已经逆天的危险结构。楼市过于火爆,人均住房面积世界领先,年轻人被高房价抑制无法正常消费、无力购车,影响幸福感。 目前中国车市普及世界偏低,从家庭角度看,中国1家1.1套房,0.3台车,而日欧国家是1家1台车,从面积看中国房车比是400:1,也就是400平米住宅一台车的保有对比。中国的楼市过度火爆形成对车市的严重的抑制,不利于百姓全民的幸福生活。不能让未来更多的年轻人因购房高负债失去有车幸福生活。 1 、中国的楼市世界领先 国家统计局发布 2016 年人均居住面积,统计显示,全国居民人均住房建筑面积达 40.8 平方米。 2016 中国人均住房面积为 40.8 平米,其中农村人均居住面积为 45.8 平米,城镇人均为 36.6 平米。 和世界其他国家相比,中国的人均住房面积排第三,力压发达国家德国英国日本等。 口径 1 :英国剑桥大学调查的家庭住房面积也是中国领先于荷兰、德国,日本等。中国的人均面积在全球排第三,力压德国英国日本等。按照国际定义,中高收入的国家,人均住房面积通常在 29.3 平米以上;高收入国家则为 46.6 平米。 全球主要国家人均住房前十名:( 1 )美国 67 平米,( 2 )意大利 43 平米,( 3 )中国 40.8 平米,( 4 )荷兰 40.8 平米,( 5 )德国 39.4 平米,( 6 )英国 35.4 平米,( 7 )法国 35.2 平米,( 8 )西班牙 25.8 平米,( 9 )韩国 19.8 平米,( 10 )日本 19.6 平米。从这一点上看,当前中国的人均住房面积已接近高收入国家的水平。 虽然收入还略有差距,但从居住上看,已经和发达国家不相上下了。 2 、中国购房支出占城市居民收入的 55% 以上是过去近20年的居民购房的房地产支出与居民收入的关系。虽然收入增长快于gdp的固定核算值,但居民买房支出远高于收入增长。全国住宅占居民收入的比例是从2000年的7%逐步上升到全国人民收入31%,购房占城市居民的比例更是占到37%。 这里住宅销售面积指的是商品房的竣工面积,销售额也不包括保障房、宅基地建房、集体用地建房等等,也就是我们常说的"小产权房",而我们的商品房也可以称之为"大产权房"。 同时居民的购房占收入比例37%,是指现金值的对比。大部分居民买房是一半首付现金,一半贷款,而且贷款很多是30年,利息支出基本等于贷款本金支出。可以折算为37%的一半是18%的首付,随后是18%贷款的本金和利息之和是37%,合计相当于城市居民支出的55%。未来这样的购房支出占居民收入的55%不可延续。必然挤压可选消费品的消费。 3 、苦乐不均的各地炒房特征 从2017年的各地情况看,北京的购房负担最轻,仅占北京居民收入的17%。消费者购房热情被抑制,形成超强的买房预期。 而重庆的买房达到居民手的48%,形成巨大的投资抢房趋势,对居民财富是长期的巨大压力。债务负担空前高涨。 短期这样的趋势还可控,每年只有3%左右的群体进入买房后的消费降级,但如果持续的风险就很大了。 目前年轻人毕业后进入社会,首先要考虑买房,这样的房价必然让一部分年轻人买了房就买不了车,其首付加上每期换代的短期债务负担太重了。 北京前两年年公布的北京人均住房面积是31平米,其实这就说明有些人手里有多套房子,而有些人手里却连一套房子都没有,这样一平均下来每个人就都有了房子。中国房屋匹配不均的现象很常见,虽然总量满足了,但是由于房价过高等因素导致房子并没有即时的匹配到需要人的手里,很多房源都被炒房者收入囊中。 4 、中国车市仍未覆盖30%家庭 根据国家统计局的系统性调查,目前2017年底的百户家庭仅有30台车,与百户家庭百套房的世界先进水平比,差距太大了。 而其他耐用消费品的北京等发达城市与贫困省市的差距不大。安徽农村的百户家庭也有98台电冰箱,而北京的百户家庭电冰箱,也只有102台,说明在,低端家用消费品的普及率是相近的。洗衣机等其他家庭耐用消费品,也都是全国水平相近的,只有,私家车的,普及率,目前呈现巨大的差距。 同时我们发现,浙江跟山东、江苏等,农村家用车的保有量要高于城市的家用车保有量,说明农村对车辆的需求实际上是高于城市的,但由于消费能力不足,导致购买力没有充分释放。, 5 、税收政策体系导致炒房抑车 目前的税收体系基本是促进企业和居民收入的税收增长,也就是干的多缴税多,而房地产增值则是增值多,不交税,形成税收体系的严重的炒房抑车问题。 目前我们国家的税收体系,主要是靠增值税,和企业所得税,以及个人所得税,共同支撑税收的增量发展。 2017年比2016年个人所得税增加了1877亿元,而房地产相关的土地增值税增加699亿元,城镇土地使用税增加104亿元,合起来800亿元,而2017年的车辆购置税就增加了607亿元,可见从个人角度,干的多,缴税多,从消费领域看,买车缴税多,而买房缴税很少。 宏观经济学中,投资作为gdp的组成部分,买房行为,更多的是将自己的流动资产转换为固定资产,因而购买商品房通常属于投资,而不是消费行为。我们在税收和居民消费中,购房不属于消费,属于投资。投资虽然增值很大,但在缴税中,房产缴税又是相对偏少的,这样的结果就是促进炒房。 6 、400平米住宅一台车-私人购车也应该抵个税 目前中国家庭40平米住房,也就是三口之家有120平米,而目前一个家庭只有0.3台车;也就是换算成400平米的住宅面积,才有一台车,说明我们的土地资源和房产资源超丰富,但没有配套出来私车普及的合理水平。 对个人所得税法规定的子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息、住房租金和赡养老人等6项专项附加扣除给出了更为具体的规定。实行专项附加扣除是个税制度的又一里程碑,对增加居民收入、促进消费具有积极作用。 私人购车时,跟单位或公司购车取得的发票是一样的,都是机动车辆销售统一发票,都拿着发票联和抵扣联,但由于私人不能抵扣税款无须将抵扣联去认证,所以这张抵扣联是没有什么作用的,只能是个人留存而已。 目前私人个人所得税调整,增加免税扣除项,应该把家庭车辆购买纳入抵税范围。否则车辆都挂到单位名下,虚增财务成本,形成税收推动的消费畸形问题。 由于新车购车有购置税等纳税信息,因此很容易联网确认。因此纳税的影响不大。 我希望房价稳下来,是希望不要让更多人深陷债务压力,而是正常的消费,实现购车有车的家庭幸福生活。


图1 在一对用金、银打造的沉甸甸的耳饰上,装饰着长有翅膀的超自然形象。这对耳饰于近日在秘鲁瓦尔梅地区的一座陵墓中被发掘出来,属于一位地位较高的瓦里女子。在公元700年到1000年,瓦里帝国成为南美洲最早的帝国,其位于安第斯山脉的首都拥有比当时的巴黎市还多的人口。近日,秘鲁文化部正式宣布了首个瓦里皇陵的发现。来自波兰和秘鲁的考古学家总共发现了63具遗骸,其中包括3个瓦里帝国的皇后。 图2 项目的合作主管罗伯托·皮门特尔尼塔(来自秘鲁,左一)、生物考古学家wiesław więckowski博士(中)以及考古学家patrycja prządka-giersz博士(右一)正在主墓室的地表发掘人类遗骸。图片左下方一根雕刻着大量图案的木锤从墓室中突出,这是古代陵墓的标志物之一。华沙大学的考古学家milosz giersz称,当考古团队发现它的时候,"我们就知道已经找到了主墓室。" 图3 图4 图5 陵墓的上方覆盖着约30吨重的松散石块,这也保护了其中的文物免遭盗墓者的掠夺。墓中这具瓦里皇后遗骸所处的位置,与1200年前下葬的时候完全一样。考古学家krzysztof makowski han la是该项目的科学顾问,他将这座陵墓形容为万神殿,该地区所有的瓦里帝国贵族都埋葬在这里。 瓦里侍役会将大部分死者以坐姿摆放,然后将尸体与财物捆绑在羊驼毛和棉花织成的衣物中。不过考古学家发现了6具躺着并且伸直的遗骸,这些或许是陪葬或献祭给神灵的人。 考古学家在对墓室一侧的发掘中,发现了一位瓦里皇后的遗骸,以及一些皇室用品,包括图片右侧这个色彩鲜艳的陶瓷瓶,以及左侧一个雪花石膏制成的饮水杯。 图6 在这个拥有1200年历史的陶瓷瓶上,绘制了一位睁大双眼凝视前方的瓦里君主。陶瓷瓶与一位瓦里皇后的遗骸同时出土。giersz及其同事认为,瓦里人可能会在皇后死后展示她的尸体,作为皇家祖先崇拜的一部分。 图7 考古学家在这座新近发现的陵墓中发现了许多稀见的珍宝,包括这只用雪花石膏雕刻而成的饮水杯。这样的杯子在古代安第斯遗址中还是第一次出现。 图8 陵墓中的半宝石串珠还沾满了泥块,正等待着考古学家的清理和保存。 图9 这件保存完好的木雕文物,是从皇陵发掘的文物中最让考古学家感到惊喜的一件。大约1200年前,一位瓦里艺术家在这把木勺的把手上,雕刻了一个长有翅膀的超自然生物形象。 图10 考古学家milosz giersz正在墓室里埋头工作,用刷子清扫一个小藤盒上的泥土。他和同事在一些这样的盒子里发现了用黄金制成的编织工具。他们推测,瓦里帝国的皇后可能正是用这些黄金工具来编织衣物。 现公司对外征集各类珍贵,所有艺术精品,均在香港展览,拍卖及交易。 征集范围: 1: 中国书画:历代著名画家及名人绘画精品,岭南画派名人书画及当代书画精品; 2: 中国陶瓷:历朝各代的陶瓷精品,以元、明、清为主,宋瓷为佳; 3:翡翠玉器:明清玉及高古玉,近现代玉器,要求玉质佳、雕工巧、皮色好。 4:杂项精品:奇石、印章、象牙、雕品、文房用品等; 送展流程:(凡欲送展品者,请将藏品图片发送到电子邮箱,注明您的姓名、电话及所在区域,我们会在三天之内给您回复。


杨修是谁,自不必我多说。只要记住,恃才放旷,即可。 杨修的自传,可以从家室说起,也可以从事迹谈论。本文另辟蹊径,用四个字谜,总结他这一生。 《世说新语》记载,曹操路过曹娥碑,碑上有字谜:黄绢 幼妇 外孙 蓥(jī)臼"八字。曹操问杨修,"解出来了吗?"杨修回答"解出来了"。曹操说"你先别说,让我想想",有过三十里曹操想出,于是对杨修到"你可以说了"。谜底为绝妙好辞(黄乃色,绢是丝;幼妇也是少妇;外孙是女之子;蓥臼受辛)曹操遂感叹"他的才思比我快出三十里啊!" 这件事情其实多半为杜撰,因为曹娥碑位于江南,但曹操没有渡过江。可是这个故事没有意义吗?不见得,它至少反映出杨修恃才骄傲。有人说,这是一种自作聪明,但我认为不然。自作聪明前提是并不聪明,但杨修确实有才。显然,不少作品都发现了曹娥碑位置的疑点,就拿《军师联盟》举例,把曹娥换成了蔡邕,又将碑的位置换成曹操征讨袁绍的路上,合情合理。索性我们就按照《军师联盟》的时间线继续往下讲。 《世说新语》记载,有人送了曹操一盒奶酥,曹操吃了一口就在盖子上面写下"合"字。没有人明白什么意义,只有杨修拿起一块吃了起来,说到"合乃一人一口"的意思。同样,这个故事也有杜撰之疑,它并未记载于正史,而且在世说新语,世说新语多有夸张故事目的为了渲染名士风采。其次,于情理也说不通。我们都知道,杨修之死,直观讲是死于揣度曹操,并大胆说出口。但是曹操既然亲自写下字谜就有让众人猜的意思,杨修猜,反而不是错了。 《军师联盟》讲故事改了一下,曹操把一盒酥送给曹植,杨修在盒字上做文章,分食众人,而后又对曹植夺嫡一事大放厥词,声称了解曹操心思,这一幕刚好被门外的曹操听到。从此之后,曹操同意杨修辅佐曹植,但是心中也埋下了忌惮的种子。说忌惮不太相符,有个人每每你心中所想他都说破,时间长了任谁都会讨厌。 中学课文里,有一篇叫做《杨修之死》说的是,曹操军至汉中,不知进退之际写下鸡肋字谜,唯杨修了解说到:食之无味,弃之可惜,这是已经下定决心要回去了。只因这件事情触怒曹操,杨修被杀。 实际上,中学课文的标题有很大误导性,它让尚未有政治头脑的孩子们认为,杨修就是死于话多,死于聪明。而实际上,这聪明只不过导火索而已,我们应看到,每一个故事背后的杨修是怎么样的。刚好,三个故事大声的时间是三个节点:杨修初显才华;参与夺嫡;夺嫡失败,因政治被杀。 借用《军师联盟》曹操一句话:难道我还缺两个玩弄心机的少年吗?杨修聪明与否,识时务与否,只要未触及红线,就不会被杀。归根到底他的死早就注定: 其一,杨修是袁绍的侄子,而曹操又是袁绍的敌人。我们了解的曹操有吸纳全国才子的胸怀,所以姑且我们可以认为,曹操容得下杨修。 其二,杨修实际上与曹操的政见不太一样。无论电视剧里杨修是怎样的一个迷弟,现实中杨修是个保守派,这保守非现代意义,是相对于曹操改良派而言。(比如,曹操说乱世用人,只看才华,不看德行,杨修之父亲杨彪就极其反对)。 其三,也是最根本的,杨修参与了夺嫡之争,恰巧站队在输方。杨修因为有才同时被曹操看重,是曹植曹丕兄弟争夺的对象,历史记载,曹丕在杨修面前也颇为忌惮,后来杨修选择了曹植一方,成为他的智囊。但是反观曹丕一方,谋士都是像司马懿,陈群这样的政治家,很快就取得了优势。最后,曹操立曹丕为太子。曹操深知谋士的力量,找了个理由杀掉杨修,《三国志》是这样记载的:曹操考虑到以后的变故,杨修聪明,是袁绍侄子,遂杀了他。这里,我们不宜将这三句话看做三个独立的原因,应该有个逻辑关系:因为杨修聪明并且是袁绍侄子,担心他以后弄出什么变故。看见了吧,聪明不可怕,但是聪明且不齐心最可怕,曹操这是为自己的江山,为曹丕考虑。 所以那些说杨修死于聪明被妒忌的人,你不懂杨修,更不懂曹操。


我们知道国家对于职工的待遇方面是有明确的规定的,劳动法有规定职工休年假的要求,一般职工在公司工作满一定的时间就可以享受年假的,那么带薪年假是怎样计算的呢?下面就由小编为大家解释一下相关内容,供大家参考学习,希望对于大家有帮助。一、职工带薪年假年度如何计算带薪休假规定按照《职工带薪年休假条例》执行:①职工工作累计满一年以上的员工,可享受带薪年休假;②职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;③职工累计工作已满10年不满20年的,年休假10天;④职工累计工作已满20年的,年休假15天。⑤国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。二、职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假:累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的;累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的;累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。带薪年假不包括国家法定节日《劳动法》第四十五条规定:"国家实行带薪年休假制度。劳动者连续工作一年以上的,享受带薪年假。具体办法由国务院规定。"《国务院关于职工休假问题的通知》"确定职工休假天数时,要根据工作任务和各类人员的资历、岗位等不同情况,有所区别,最多不得超过2周。"《中华人民共和国劳动法》第四十五条明确规定:"国家实行带薪年休假制度。劳动者连续工作一年以上的,享受带薪年休假。具体办法由国务院规定。"然而自劳动法公布至今国务院没有根据劳动法该条的规定制订职工享受带薪年休假的具体办法。通过上文的解释,我们可以了解到就是一般职工在公司上班的年假问题是有一定的规定的,主要看职工在公司上班的时间长短来决定年假的多少的。以上这些就是小编为大家整理的相关内容,如果还有疑问或者是进一步的要求,可以咨询相关律师。


宣蛰人软组织压痛点推拿法问答(二) 赵毅 上海中医药大学针灸推拿学院 本文发表于2010年第2期《按摩与康复医学》 关键词: 推拿 宣蛰人 压痛点 软组织疼痛 问:宣蛰人压痛点有什么分布规律? 答:宣蛰人压痛点的解剖特点是位于软组织(特别是肌肉,肌腱等)骨骼附着处。这些高度敏感的 压痛点在人体特定部位的分布,有如下规律性: 1. 大都分布于躯干的背面。如枕部、项部、肩胛骨背面、上背部、腰骶部、髋臀部,躯干的前面 较少。 2. 多分布于人体的中心部位。躯干以颈椎、胸椎、腰椎、骶骨等脊柱沿线为多,四肢以肩胛骨区 域、骨盆区域为多,四肢末梢部位相对较少。 3. 多见于脂肪结缔组织多的部位:如髌尖粗面(髌下脂肪垫附着处)、跗骨窦(跗骨窦脂肪 垫)、跟骨上缘及跟腱前缘(跟腱前脂肪垫)、内外踝后下方、颞骨乳突下缘、股骨内上髁等。 问:人体上部的压痛点主要有哪些? 答:人体上部的压痛点可归纳为下列五个部分。 1. 枕项部压痛点。包括:枕外隆凸;枕骨上项线和项平面;颞骨乳突;下颌支和颧弓;颈椎棘 突;颈椎横突尖;项伸肌群和项筋膜;颈椎后关节突;颈椎椎板;胸骨颈切迹;胸锁乳突肌下端; 胸大肌锁骨前下方;前斜角肌第1肋骨附着处。 2. 背部压痛点。包括:胸椎棘突;胸椎后关节;胸椎椎板;胸椎横突尖;背伸肌群和胸腰筋膜。 3. 肩部压痛点。包括:肩胛骨上角;肩胛骨脊柱缘;冈上肌内端;斜方肌附着点(肩胛冈-肩 峰-锁骨);冈下肌肩胛骨附着点;小圆肌和大圆肌肩胛骨附着点;三角肌锁骨-肩峰-肩胛冈; 肱三头肌长头(盂下结节);肩胛下肌(肩胛下窝);肩胛骨喙突。 4. 上臂压痛点。包括:冈上肌肱骨附着处;冈下肌和小圆肌肱骨附着处;肱三头肌外侧头肱骨附 着处;肩胛下肌肱骨附着处;大圆肌和背阔肌肱骨附着处;胸大肌肱骨附着处;三角肌肱骨附着 处;肱骨内上髁和尺神经沟;肱骨外上髁和肱桡关节间隙。 桡骨头的环状关节面。 5. 前臂和手部压痛点。包括:尺骨鹰嘴压痛点;桡骨环状韧带(桡骨头环状关节面);前臂伸肌 群筋膜;桡骨茎突;尺骨茎突;掌骨背侧或头状骨背侧骨隆突;第1掌骨结节;腕横韧带(屈肌支持 带);豌豆骨;屈指肌腱鞘。 问:人体下部的压痛点主要有哪些? 答:人体下部的压痛点归纳为下列五个部分。 1. 腰部和腰骶部压痛点。包括:腰椎横突尖;第12肋骨下缘;腰椎棘突和骶中嵴;腰椎椎板和骶 骨背面;腰椎后关节;骶棘肌下外端附着处(腰三角区外缘的髂嵴-髂后上棘内上缘与骶髂关节 内侧缘-骶骨末端);髂嵴;腰部深层肌和腰背筋膜。 2. 臀、髋、大腿根部、耻骨联合压痛点。包括:髂胫束;臀上皮神经;髂后上棘和髂翼外面内 侧;阔筋膜张肌;臀小肌;臀中肌;坐骨大切迹和坐骨神经梨状肌下出口处;臀下神经;臀上神 经;骶尾骨背侧;大腿根部(耻骨上支-耻骨结节-耻骨下支;坐骨支-坐骨结节外侧面);耻骨 联合上缘(腹直肌);耻骨下支和坐骨支的内侧面;髂前下棘。 3. 大腿压痛点。包括:股骨臀肌粗隆;股骨干前侧、内侧或外侧;股骨内上髁;股骨外上髁。 4. 膝关节压痛点。包括:膝关节内侧或外侧间隙;髌尖粗面(髌下脂肪垫)。 5. 小腿和足部压痛点。包括:胫骨粗隆;胫骨骨干内侧或外侧;腓骨骨干内侧或外侧;踝前方关 节囊;内踝后下方;外踝后下方;跗骨窦;舟骨粗隆;跟结节、跟腱滑囊、跟腱鞘和跟腱前脂肪 垫;跟底;跖骨干内外侧。 上述压痛点的检查及推拿操作,详见《宣蛰人软组织外科学》第19章图文。 问:宣蛰人压痛点推拿法只推肌肉的起止点不推肌腹吗? 答:首先说明一下,对具体肌肉的一端是起止还是止点的认同常常会有分歧,因此我们只讲附着 点而不讲起止点。宣蛰人压痛点主要分布于骨骼肌(以及筋膜)的骨骼附着处,这是软组织损害早 期的原发部位。对于急性初发的重症疼痛病人,其骨骼附着的软组织病变仅有无菌性炎症反应或轻 度炎性黏连,肌肉和筋膜本身只有短缩和增粗的变形(痉挛)而无性质的改变,此时推拿该部位, 一般能收到立竿见影的疗效。如果此时仅仅推拿肌腹(如西方的"激痛点"),虽然也有一点即时 镇痛效果,但往往不能根治。但是到了肌挛缩初期阶段,肌腹(及其筋膜)也有了继发性损害,此 时应该在肌骨骼附着处压痛点结合肌腹同时进行强刺激推拿(对肌腹的推拿方法是用拇指尖横过肌 腹作滑动按压),"点与面相结合",才能取得更好的疗效。总结一下,对于软组织损害性疼痛的 肌痉挛阶段要抓住原发因素,只需在肌肉的骨骼附着处推拿。而在肌挛缩初期阶段,应该先考虑原 发因素再考虑继发因素,以肌肉附着点为主结合肌腹推拿,才是有的放矢的治疗。至于更为严重的 肌挛缩晚期阶段,那就需要动用银质针甚至软组织松解手术才能根治了。 问:宣蛰人压痛点推拿法可以天天推拿吗? 答:我们不主张天天推拿。宣蛰人强刺激压痛点推拿后局部软组织不适感约2~3天方能复原,所 以两次推拿的间隔时间一般为3~4天。因为强刺激推拿后压痛点部位的软组织受到较重的机械性按 压的刺激,肯定有或多或少的损伤。临床观察到,患椎管外软组织损害者多伴有血小板数明显减 少,在这种情况下即使受到较轻的机械性按压刺激,也常易形成局部血肿(这是治疗前需让病人知 情同意的注意事项之一),故对推拿治疗后有皮肤较大瘀斑形成者,可间隔1周后再推拿。但是,如 果推拿手法刺激不是很强,或推拿不同的部位,或将压痛点推拿法与传统推拿手法配合应用,或者 参考压痛点做保健推拿,则间隔周期可以缩短为隔天一次。 问:宣蛰人压痛点推拿法属于中医还是西医? 答:宣老在2008年上海中医药大学第三期软组织压痛点推拿法讲习班上说过:"我们的压痛点强 刺激推拿、银质针针刺,就是中医的东西,是祖国医学里面的宝库,没有人发掘过,我是个西医, 我第一个这样做了。"中医推拿法历史悠久,是中医外治法的组成部分。传统中医推拿也很注重阿 是穴。但是压痛点推拿法的指导理论是软组织外科学,其推拿的部位更强调解现代医学的解剖学定 位,而与传统中医推拿的中医理论指导和经络腧穴部位有所不同。宣老本人是西医骨科专家,但压 痛点推拿法和密集型银质针疗法又不是传统西医的产物。软组织外科学是宣蛰人先生对现代医学的 骨科作了深刻的反思和批判后,融合中西医所长,扬弃其短,而创造出来的一门以治疗慢性软组织 疼痛为主的新型临床学科。因此,软组织外科学,包括其所属的压痛点强刺激推拿法,既不姓中也 不姓西,而应该属于中西医结合。宣老认为将来的世界医学只有一门,是不应该分西医、中医的。 问:压痛点推拿法最早记载于什么书? 答:根据我的研究,压痛点推拿法最早记载于《引书》。《引书》是上世纪80年代从西汉初年墓 中出土的简书,就是写在竹简上的,大概是春秋战国时期的作品。书中有一段文字很有价值:"支 尻之上痛,引之。为木鞠,谈(偃)卧,以当痛者,前后摇之,三百而休;举两足,指上,手抚 席,举尻以力引之,三而已。"意思是,臀腿痛,用导引法治疗。制作一个木球,仰卧,把木球垫 在臀部疼痛处,前后摇动三百次而止;再抬举两腿向上,双手按住席子,抬起臀部并用力向上提 伸,重复三次为止。痛者,就是痛点。这是一种用木球顶在臀部压痛点上作自我按摩,并配合导引 动作治疗臀腿痛的临床实例。 问:中国古代有持续按压法吗? 答:持续按压法早在《内经》中已有记载,《灵枢·厥病》云:"以手聚按而坚持之,无令得 移。"清代名医陈士铎的《石室秘录·摩治法》中记载了一种用持续按压枕部"风门"穴治疗"颈 项强直"的方法:"深按其风门之穴,久之,则其中酸痛乃止。...往往一日即痊。" 问:中医推拿有滑动按压法吗? 答:目前没有检索到中医推拿有滑动按压法的文献记载。滑动按压法是宣蛰人先生的贡献。对于 治疗软组织严重或顽固的疼痛有很好的治疗作用。对于探查软组织压痛点,这种手法更是其他手法 所不可替代的。 问:宣蛰人压痛点要压得很重才能找到吗? 答:在比较表浅的软组织损害性病变区域,如枕外隆凸、枕骨上项线和项平面、颞骨乳突下缘、 下颌支和颧骨、肩胛骨冈上窝和冈下窝、胸椎棘突、胸椎后关节、肱骨内上髁和外上髁、腰椎棘 突、第12肋骨下缘、髂嵴、髂胫束、臀上皮神经、髂后上棘、臀下神经、耻骨上支和下支、坐骨支 和坐骨结节、髌尖粗面、胫骨干内外侧、腓骨干内外侧、内外踝后下方等压痛点,只需浅压就可引 出疼痛;而深层的软组织损害性病变区域,如腰部深层肌、臀中肌、臀小肌、臀上神经、坐骨神经 梨状肌下出口处、坐骨大切迹等压痛点,则需深压、重压才能找到。如果某些软组织损害性病变区 域非常深在(或覆盖的肌肉非常丰厚),如髂后上棘内侧与骶骨的结合部位,用拇指深压也不能引 出疼痛,则需要用很长的银质针扎进去探查了。 问:压痛点推拿法的操作者怎样避免手指伤? 答:宣蛰人先生直到他85岁去世前几天,还在上海中医药大学传授压痛点推拿法和运用压痛点推 拿法诊治病人,手指一点也没有变形,推拿时仍然有着超乎常人的力量。如能做到下面几点,则手 指受伤是完全可以避免的。 (1)指型正确-在拇指持续按压和滑动按压法中,拇指指端是唯一的诊疗接触部位。用屈曲的 食指桡侧面抵住拇指的螺纹面,拇指指端仅仅露出一点点。拇指指骨间关节过伸(所谓"甘手"指 型)的人,要特别注意控制拇指不要向背侧弯曲而形成指腹着力。 (2)关节锁定-拇指的指骨间关节、掌指关节是绝对锁定不动的,腕关节和肘关节也基本上不 动,用的多的是肩关节。这样就能有效地保护好各个关节,而预防损伤。 (3)发力合理-宣蛰人先生主张压痛点推拿要肩部发力,他在教授滑动按压法时常常让弟子去 摸他的肩部。实际发力部位根据不同的操作需要可能还用到了腰部和下肢。 (4)借力操作-这里至少有两层意思。一、借助身体的重心用力。比如在推坐骨大切迹时,往 往需要肘关节大致伸直,上身前倾操作。二、借助受术部位的相对用力。比如右手在推拿枕部时, 左手将病人的头向后推,则右手不需要特别用力,就会产生很强的刺激。推肩胛骨时,需一手扶住 肩前部,也是这个道理。 (5)不用蛮力-这是指不要盲目用力,不要滥用暴力。刺激的强弱与用力的大小并不完全相 等。有的初学者误以为压痛点强刺激推拿法就一定要拼命用力才对,这是完全错误的。 多指配合-除了拇指以外,还可适当运用其他手指。比如在推拿颈前部的胸锁乳突肌、前斜角 肌附着点时,可以用到单手示指或中指滑动式按压。 (6)左右共利-指能根据诊治部位和体位的需要,而轮流使用左右手。这样可以避免长期单手 用力造成劳损。这一点对于初学者尤为重要。一个人日常生活中做技巧性活动习惯使用的那只手称 为"利手",通常以右利手(右撇子)为多。而能灵活的运用双手的称为"左右共利"(左右开 弓)。初学者练习滑动按压法时,最好双手训练,特别要加强对非利手的训练,以增强其力量、协 调性、敏感性等。 问:压痛点推拿法可以借助于按摩工具吗? 答:宣蛰人先生推拿时是从来不借用按摩工具的。推拿如果是用于探查压痛点,则拇指指端直接 接触人体部位时的触诊敏感性就非常重要,使用按摩棒之类的工具后感觉难免会迟钝些。推拿治疗 时用力大小、时间长短、用力方向的控制,也需要靠拇指指端的信息反馈来随时调节,而此时按摩 工具很难代替人手。但是,对于推拿医师和保健按摩师来说,手法操作是他们的基本工作手段,日 复一日的长时间的推拿按摩,可能会使操作者不堪重负。在这种情况下,如果能有一种能模拟手指 的按摩工具能部分代替人手以减轻工作强度,也是可以考虑的。我的看法是,第一、压痛点推拿如 果要使用按摩工具,首先应该特制一种与真人的拇指一模一样的按摩棒,这种按摩棒的使用应该非 常便利顺手,左右手使用都应该如此,普通的棒状按摩工具显然达不到这种要求。第二、初学者不 能依赖于按摩工具,而应该练好基本功。第三、有一定年资的、工作强度较大的推拿医师或保健按 摩师,方可有限度的、有选择的借助按摩棒操作,但要避免受术者受伤。


给孩子压岁钱是过年的传统习俗,寄托着长辈对晚辈的祝福和关心。但仔细想一想,小时候那些压岁钱,有多少是留到孩子手里了呢? 最近一期的《少年说》里,一群"哀怨"的少年便开始就压岁钱的去向一事对父母进行了"灵魂拷问"- "我放在枕头下的压岁钱去哪里了?是不是被你拿去买鸭脖了!" "每年我的压岁钱都会放在外婆那里保管,但是我发现它越来越少了,原来都被我妈妈偷偷拿来打麻将了!" "我爸爸偷了我的压岁钱,去加油了!" ... 网友调侃道:"压岁钱这东西,就是大人给大人的,中途给我们看看。" 但不得不说,与其把压岁钱用来买鸭脖、打麻将,不如充分利用压岁钱的价值。教育家默克尔说:"金钱教育是人生的必修课,是儿童教育的重心,就如同金钱是家庭的重心一样。" 懂得金钱管理的孩子,便学会了未来成长中重要的生活技能,也便于他更好的管理自己的人生。压岁钱正好可以当作一笔金钱教育基金。 今天,咱们一起来看看睿智的父母是怎么处理压岁钱的... 1、以孩子的名义存银行 professor的一位朋友曾讲述过他的经验: 我经常会带儿子去自动取款机那边取钱,他觉得那个机器很厉害,想要多少钱就有多少钱。 有一天我问他,"你知道钱怎么来的吗?" "是那个机器吐出来的。"小家伙说。 "那也要爸爸先存钱到银行,机器才能吐出!" "哦,这样啊!" "所以爸爸先要努力工作挣钱,银行才能帮我们保管钱财。" 当即他便说,自己以后钱多了,也要向爸爸一样把钱存起来,需要的时候便去取。 professor曾经在超市里见过这样一对母女,她们安排压岁钱的方式,非常值得学习... 孩子拿着一张五十元的钞票,兴致勃勃地挑选着货架上的商品,她不断地叫着妈妈: "妈妈,你觉得这个好还是那个好?"、"妈妈,这个就我是上次看中的,你觉得怎么样?" 一边的妈妈推着车,始终笑盈盈地望着孩子。等孩子问得多了,她会温婉地提醒一句:"你的压岁钱,你自己决定哦!" 我留意了这对母女许久,不想在结算的时候,又碰上了她们。 "48.5元!妈妈你看我算得多好,没超出今天的预算哦!" 孩子兴奋着把手里的五十元大钞递到收银员面前,她依然意犹未尽地跟她妈妈畅聊着未来:"妈妈,我刚才看中了一个玩具,不过超预算了,等下个月压岁钱的利息到了,我再来买!" 看着母女俩远去的背影,professor深深佩服这位妈妈的智慧。 她把孩子大额的压岁钱存了起来,从小培养孩子的理财观念; 她把孩子压岁钱产生的利息给孩子花,让孩子体验拥有钱的真实感,也从小让孩子领悟"剩余价值"的重要性; 她带着孩子去购物,鼓励孩子自己学会取舍,学会有计划地实现自己的目标。 这种潜移默化的金钱观培养,恰恰是对孩子最好的金钱教育。 2、建立个人兴趣图书馆 现在孩子多才多艺,兴趣广泛,而家长对孩子的兴趣培养方面更是毫不吝啬。把压岁钱用于孩子的兴趣培养也是不错的选择之一。 我国著名的文学家鲁迅先生,就是将压岁钱投入自己喜爱之物的典范。 鲁迅自幼最喜欢的日子便是除夕,因为拜年就能得到长辈给的压岁钱,可以买些小鼓、刀枪、泥人和糖菩萨等小玩意儿。 十二三岁时,因为祖父周福清科场作弊入狱,周氏兄弟寄宿在大舅家,压岁钱攒到一定数额,心智初开、兴趣渐广的鲁迅就不再借书抄抄画画,他用压岁钱买了石印本的《毛诗晶物图考》,这部书用图画来注解《诗经》所描述的草木鸟兽等物,是鲁迅心仪已久的读物。 鲁迅成年后多才多艺,对绘画、收藏、篆刻等均有浓厚兴趣,正是受到了此类读物的深刻影响。 "读万卷书,行万里路",多读书,读好书,会读书,对孩子而言必然是百利无一害的。我们不妨利用孩子的压岁钱,在家中一角置办一个小小的家庭图书馆,让孩子自己选购图书,培养读书的兴趣,并告诉孩子这个图书馆是用他自己的压岁钱构建的,培养孩子的主人翁意识。 3、培养爱心,学会分享 生活中,有很多孩子利用自己的压岁钱,做了不少有爱心的事情。 七夕时,7岁男孩用压岁钱替爸爸给妈妈买玫瑰花,在和睦的家庭氛围的包裹下,他知道如何让妈妈开心; 小朋友连续五年用压岁钱给环卫工人发红包,在与环卫工人的接触中,他明白了工作没有高低贵贱之分,也认识到了平凡岗位的不平凡与舒适生活的来之不易; 昆明小男孩每年拿出200压岁钱资助贫困学生,虽然力量薄弱,但是从小培养了他的分享美德与社会责任感。 我们的冰心先生儿时对压岁钱的处理也宛如一个"小大人"。 辛亥革命那年,11岁的冰心慷慨地把自己攒下的10元压岁钱送到申报馆,捐给起义军。 10元压岁钱在当时是个不小的数目,经历过甲午海战的父亲告诉她,美丽的威海卫、大连湾、青岛都让外国列强占领了,只有烟台是我们的,这使她从小具备了强国除弊的正义感。 压岁钱,本就是长辈对晚辈的爱与祝福。适当的引导孩子利用压岁钱来做一些慈善公益活动,既全孝心又养善心,既可以从小培养孩子的爱心和分享意识,还能让孩子明白金钱的社会意义。 瑞思professor说: 作为家长,我们需要让孩子合理的支配压岁钱,培养他们未来的视野与格局。


通讯单位:北京理工大学、美国内布拉斯加大学林肯分校、宾夕法尼亚大学 论文doi:10.1073pnas. 全文速览 北京理工大学化学与化工学院张秀辉教授与美国内布拉斯加大学林肯分校曾晓成教授、宾夕法尼亚大学 joseph s. francisco 教授及山东大学杜林教授等研究组合作,首次把醇类物质在大气中的转化反应及该过程对其它成核前驱体生成的影响因素考虑到气溶胶成核模拟研究中,发现大气复合污染条件下甲醇可与 so 3 反应转化为对气溶胶成核有促进作用的硫酸甲酯,而该过程的发生又会在甲醇浓度较高的干燥污染地区抑制关键成核前驱体硫酸的生成。综合以上因素研究发现,甲醇对硫酸-二甲胺成核过程最终呈现出乎意料的抑制作用。研究成果于 2019 年 12 月在 proc natl acad. sci. usa(《美国科学院院刊》)正式发表。 背景介绍 气溶胶新粒子是大气中颗粒物和云凝结核的重要来源,对区域环境质量、气候及人体健康均有重大影响。成核阶段是新粒子形成的关键,但成核阶段分子水平的物理化学机制,尤其是污染地区气溶胶成核的机制仍然是一个未解之谜。醇类物质在大气中广泛存在,具有浓度高、来源广的特点,尤其是甲醇在污染地区含量丰富。由于醇类物质与大气常见成核前驱体之间形成的氢键较弱,通常认为醇类物质对大气新粒子形成几乎没有影响。而在大气复合污染条件下,多种污染物存在导致多种复杂化学过程并存,具有一定化学活性的醇类物质是否会通过化学转化间接对气溶胶成核产生影响及其影响的成核机制目前还不清楚。 研究出发点 张秀辉教授研究组及其合作者采用量子化学计算研究发现,在大气复合污染条件下,甲醇(mo)可在常见成核前驱体催化作用下,与so 3 反应转化为挥发性更低、形成氢键能力更强的硫酸甲酯 mhs,看似该过程对大气气溶胶成核有促进作用。而该过程又可能会通过竞争 so 3 影响关键成核前驱体硫酸 sa 的生成(so 3 与水反应形成sa),进一步抑制气溶胶成核过程。 因此,在多种污染物存在导致的复杂化学过程并存的大气复合污染条件下,若全面综合地评价 mo 在气溶胶成核过程中的作用,不仅需要考虑 mo 与 so 3 反应的产物 mhs 对成核的影响,还需要考虑该化学转化过程对关键成核前驱体 sa 生成的竞争效应。采用量子化学计算与大气动力学模拟综合研究发现,在 mo 浓度较高的干燥污染地区, mo 与 so 3 的反应会抑制大气关键成核前驱体 sa 的生成,同时产物 mhs 的成核能力不如 sa 强,所以 mo 对 sa-二甲胺(dma)成核过程呈现出乎意料的抑制作用。 图文解析 a. 大气条件下 mo 与 so 3 的反应机制 为了探究大气复合污染条件下,mo 发生化学反应转化为其他成核前驱体的可能性,我们采用高精度的量子化学计算方法(ccsd(t)-f12cc-pvdz-f12m06-2x6-311g(3df,3pd)),研究了 mo 与 so 3 反应的势能面(图1)。研究发现,在常见成核前驱体的催化作用下,mo 可与 so 3 在常见大气条件下发生反应转化为 mhs,且发现水(w)催化的反应速率最快。由于通常认为大气中 so 3 主要是与水反应生成关键成核前驱体sa,为了进一步探究 mo 与 so 3 的反应在实际大气环境中的重要性,我们进一步对比了不同水浓度和 mo 浓度条件下,水催化的 mo-so 3 反应速率(v 1 )与水催化的 h 2 o-so 3 反应速率(v 2 )。研究发现,在 mo 浓度较高、水浓度较低的干燥的污染地区,mo 与 so 3 的反应可与大气中关键成核前驱体 sa 的生成过程(水与 so 3 反应)相互竞争(图2)。 图1. 在 ccsd(t)-f12cc-pvdz-f12m06-2x6-311g(3df,3pd) 理论水平下,(a)硫酸(sa)催化的 mo 和 so 3 反应和(b)水(w)催化的 mo 和 so 3 反应的势能面图。碳,氢,硫和氧原子分别由灰,白,黄和红色的球体表示。 图2. 280k 时 h 2 o 催化的 mo-so 3 的反应速率(v 1 )与 h 2 o 催化的 h 2 o-so 3 的反应速率(v 2 )的比值(v 1  v 2 )。 b. 大气条件下 mo 与 so 3 的反应对新粒子形成的作用 mo 通过与 so 3 发生反应转化为 mhs,mhs 对大气气溶胶成核有促进作用。同时考虑到该过程可能会通过竞争 so 3 影响大气中硫酸(sa)的生成,进一步削弱气溶胶成核过程。我们采用量子化学计算与大气团簇动力学模拟相结合,首次把醇类物质在大气中的转化反应及该过程对其它成核前驱体生成的影响因素加入到气溶胶成核模拟研究中(图3),全面综合地评价了 mo 在气溶胶成核过程中的作用。 图3. 综合模拟过程。棕色箭头表示成核前驱体竞争的形成过程。黑色箭头表示团簇的形成过程。 考虑 mo 与 so 3 反应和水与 so 3 反应的竞争过程时,产生的 mhs 和 sa 的浓度如图4(a)所示。当 mo 浓度高于 1.0×10 11 molec les cm -3 时,mhs 的生成可显著抑制 sa 的产生,最高可使生成的 sa 浓度降低 87 %。综合考虑 mo 与 so 3 的反应产物 mhs 对气溶胶成核有促进作用和该反应会抑制 sa 的生成两方面的因素,粒子形成速率(j, cm -3 s -1 )会随着 mo 浓度从1.0×10 10 molec les cm -3 升高到1.0×10 13 molec les cm -3 而约降低两个数量级(图4(b)),即 mo 与 so 3 的反应会抑制 sa-dma 的新粒子形成速率。 图4. 280k 时,考虑 mo-so 3 反应和 h 2 o-so 3 反应的竞争过程时(a)mhs 的浓度(实线)和 sa 的浓度(虚线)和(b)粒子形成速率(j, cm -3 s -1 )。 c. mo 与 so 3 的反应参与的 气溶胶 团簇形成路径 为了进一步探索 mo 与 so 3 的反应引发的新粒子形成机制,我们模拟了不同水浓度([h 2 o])条件下气溶胶团簇形成的主要路径,如图5所示。首先,大气中的 so 3 可与 h 2 o 和 mo 反应分别生成 mhs 和 sa,接下来在 dma 的参与下,共同参与气溶胶团簇形成。其主要形成路径包括两条: 1)纯 sa-dma 团簇形成路径(如蓝色箭头所示)和2)含 mo-so 3 反应的 sa-dma-mhs 团簇形成路径(如绿色箭头所示)。同时发现,sa-dma-mhs 路径对团簇形成过程的贡献随着水浓度降低而增加,甚至在水浓度降低至 1.0×10 15 molec les cm -3 时,其贡献可达 50 % 以上,表明在 mo 浓度较高的干燥污染地区(例如中国华北地区),mo 与 so 3 生成 mhs 的反应在成核过程的作用会比较显著。 图5. 280k 时,不同水浓度条件下,团簇的主要形成路径以及不同路径对团簇形成速率的贡献比例。 总结与展望 在多种污染物存在导致的复杂化学过程并存的大气复合污染条件下,该研究首先把醇类物质在大气中的转化反应及该过程对其它成核前驱体生成的影响因素加入到气溶胶成核模拟研究中,发现大气复合污染条件下 mo 可与 so 3 反应转化为对气溶胶成核有促进作用的 mhs,而该过程的发生又会在 mo 浓度较高的干燥污染地区抑制关键成核前驱体 sa 的生成。综合以上因素研究发现,mo 对 sa-dma 成核过程最终呈现出乎意料的抑制作用。该研究一方面提出了干燥的高度污染地区 mo 会通过化学转化参与气溶胶新粒子形成的新机制,为我国复合大气污染条件下新粒子形成机制研究提供新的研究思路和理论线索;另一方面,亦揭示了干燥的污染地区影响大气 sa 生成的关键化学过程,为准确预测大气中sa的浓度提供了重要的理论依据;同时,该研究还显示了在新粒子形成机制研究中考虑成核前驱体形成的竞争过程的必要性,为研究新粒子形成机制的模型改进提供了重要的新策略。 作者介绍 张秀辉,北京理工大学化学与化工学院,教授,博士生导师。2010 年获全国百篇优秀博士学位论文提名,2013 年入选北京市"英才计划"。作为第三完成人获教育部自然科学二等奖、国防科学技术奖二等奖。主要从事功能团簇的理论模拟方面研究工作,近年来在二次气溶胶形成机制,尤其是气溶胶成核机制模拟方面做出了一系列工作,并在proc natl acad. sci. usa,j. am. chem. soc., angew. chem. int. ed. , j. chem. phys., chemosphere,atmospheric. environment.等杂志发表sci论文60余篇, 详见个人主页: .cndocs.pdf。 曾晓成,美国内布拉斯加州立大学讲席教授。2016 年成为美国内布拉斯加州立大学林肯分校校长冠名讲席教授。2011 年获得美国化学学会中西部奖(第一位华人获奖),2017 年获得英国皇家化学会表面及界面奖(第一位非欧洲科学家获得此奖)。长期从事表面界面物理化学及纳米材料计算和设计研究,已发表论文 600 余篇,其中包括 nat re,science,nat re energy, nat re catalysis, proc natl acad. sci. usa 等世界顶级期刊。web of science 论文总引用次数超过  次(h 因子 80)。课题组主页:. nl.ed xiao-cheng-zeng。


一、常用的几种灌浆材料 1、水泥-水玻璃浆材 该材料固结强度为0.5~15mpa,固结率为98%~100%,凝胶时间30~120s。具有成本低、适应性好,尤其适合突发性漏水、泥、砂的整治,浆液充填率又高,湿条件耐久性好等优点。其浆液特点如下:①浆液凝胶时间可准确地控制在几秒至几十分钟范围内;②结石体抗压强度可达10~20mpa;③结石率为100%;④结石体渗透系数为10-8cms;⑤适宜于0.2mm以上裂隙和1mm以上粒径的砂层使用;⑥材料来源丰富,价格便宜。 2、中化-656(丙烯酸盐类)浆材 该材料广泛用于各种混凝土的渗漏水、油的堵截。具有浆液起始粘度低,可灌性能好,固化时间可任意调节两秒至十几分钟,甚至数小时等优点。固结体抗渗性k10-8cms,抗挤出强度35kgcm2;固砂体抗压强度3~8kgcm2,浆液起始粘度η(25℃)1.2~1.6cp。该浆材荣获全国科学大会奖。 3、改性环氧树脂浆材 该材料具有广泛的应用范围,价格较便宜,强度、粘度、固化时间可调节,材料力学性能良好。抗压强度为700~1200kgcm2,抗张强度为70~300kgcm2,抗弯强度300~850kgcm2,劈裂粘结强度干缝19~31kgcm2、有水缝13~19kgcm2,浆材起始粘度η(25℃)6~150cp。该浆材荣获全国科学大会奖。 二、建筑工程防渗堵漏的工艺流程 1、查缝:在潮湿和积水的地方排水及用棉纱吸擦干,寻找渗漏水的缝(伸缩缝、接触分界缝、沉降缝、施工缝、应力缝、结构缝、后浇带缝等),或漏水洞、漏水孔、混凝土体蜂窝、砂眼点面等漏水渗水部位。有些比较明显的裂缝用肉眼可直接观察到。 2、凿槽:在缝或点四周开凿u型槽,一般槽深除去砂浆保护层外,还需深入混凝土体2~10cm;槽宽度原则上把松软漏水的混凝土清除为止,常规槽(点)宽度5.0~30cm。 3、清洗:把新槽内的残渣清除,并用干棉纱擦干净,不能留下粉砂和积水。 4、埋管:在漏水孔口洞位置上垂直放置一定长度的铝管,其周围再放置小碎石或棉纱,再用水泥-水玻璃埋管封槽,最后用外加剂防水混凝土砂浆盖面抹平封顶。 5、灌浆:按工程需要调节好粘度、硬度、固化时间等指标,用手压泵把浆材从灌浆嘴压注入被灌体。 6、封孔:对达到灌浆要求的灌浆管,需要切除高出基面的铝管,并用老虎钳夹闭管口,再进行表面修复处理。 三、应用 1、化学灌浆在基坑支护补漏的应用 近年来,高层建筑越来越广泛,地下室也越建越深。在基坑支护设计当中,一般都有止水帷幕,形式多为深层搅拌桩止水,灌注桩加旋喷(或摆喷)止水等。不管采用何种形式止水,在施工过程中,由于场地的地质条件各异,虽然施工技术参数相同,但施工质量和效果也会不相同。在基坑开挖过程中,例如黄河三角洲地区,由于地下水位较高,可能会出现局部地方漏水的现象,这时采用化学灌浆可以解决渗漏问题,从而排除安全隐患。例如东营市商业大夏地下室,采用搅拌桩加喷锚联合支护,双排深层搅拌桩作止水帷幕,但由于场区淤泥层土,开挖以及锚杆施工过程中西边出现过几处漏水以及漏沙现象,经注水泥浆处理,达到了补漏以及改良基坑边土体的效果,顺利开挖到底,整个施工期间无出现较大的安全事故及质量事故,较为成功。 2、化学灌浆在基础补强、纠偏中的应用 当建筑物的基础承载力不足,或桩基检测不合格,需要补强时,也可采用化学灌浆来补强。甚至建筑物的沉降不均匀也可采用化学灌浆来纠偏。 东营市二期安居工程中的会所,主楼大门前设一段很高的梯级,混凝土结构,建成后两者沉降不均匀,形成裂缝,甚至拉裂主楼墙面的花岗岩。后来通过在梯级脚中采用双液注浆补强,有效控制了沉降差别,处理后至今未发现裂缝扩展,效果良好。 3、化学灌浆在地下室及堤坝中防渗补漏的应用。 地下室结构中,由于钢筋混凝土本身的有缝物质,加上温差,钢筋与混凝土的收缩率不同等外部荷载作用下,无论壁板还是底板,均容易产生裂缝,从而导致漏水,影响使用及结构安全。堤坝,由于结构体长,受外界荷载也多,亦容易产生裂缝,引起安全隐患。上述裂缝均较微细,采用常规的施工方法处理很难取得理想效果。而化学灌浆这种工艺在处理该种裂缝就可大显身手了。由于有些化学制剂是液态的,可通过高压注浆压至微细裂缝中,从而达到良好的防渗效果。以东营市防潮大堤为例,为防止风暴潮的袭击,东营市沿海构筑了绵延200多公里的防潮大堤,该大堤由于潮水涨落过程中受荷,经过几年季节变更,隔3至5米就会出现裂缝,这些裂缝用化学灌浆法处理效果非常好,因化学灌浆浆液.可在干燥或潮湿环境下固化,可满足粘结、补强、抗渗等多种要求。


原文地址:王岐山推荐的一本书,错不了作者: 冰河大书 从2012年年末开始,法国历史学家托克维尔的《旧制度与大革命》持续大热,这本十九世纪中期出版的老书在市面上几次脱销。2012年11月30日中纪委召开专家座谈会,中纪委书记王岐山向参加座谈会的专家推荐:"我们现在很多的学者看的是后资本主义时期的书,应该看一下前期的东西,希望大家看一下《旧制度与大革命》。" 作为一本探究18世纪法国大革命起源及特点的著作,能在中国引起广泛关注,除了高层领导人的推荐外,2013年1月8日出版的人民日报评论道,更大的原因是书中内容与当下中国的关联性。对于自由民主的追求,不能一蹴而就,政治改革需要大胆而审慎。可以说,经由改革达成代价最小的现代化道路,已经成为人们的共识。问题在于改革怎样推进、制度怎样变革,《旧制度与大改革》这本书能带给我们一些启示。 《旧制度与大革命》在1856年出版时,托克维尔对此书的命运忧心忡忡,他写信给他的英国妻子说:"我这本书的思想不会讨好任何人:正统保皇派会在这里看到一幅旧制度和王室的糟糕画像,虔诚的教徒...会看到一幅不利于教会的画像,革命家会看到一幅对革命的华丽外衣不感兴趣的画像;只有自由的朋友们爱读这本书,但其人数屈指可数。" 出乎作者的意料,到托克维尔逝世那一年(1859),此书在法国已印行了4版共9000册,到1934年已印16版,共计册,在英国、美国、德国都极畅销。 托克维尔的著作1870年后被冷落了七八十年后,近几十年来在西方突然走运,随着保守的自由主义思想的抬头,托克维尔的政治观点重新受到了重视。《托克维尔全集》在1952年出版第一版后,至今已印行第三版。1979年在美国成立了托克维尔学会,出版《托克维尔评论》。 改革与革命的迷思 很多学者看的是后资本主义时期的书,应该看一下前期的东西,希望大家看一下《旧制度与大革命》。 -王岐山 中共中央政治局常委、中央纪委书记 (据《南方人物周刊》2012年43期51页) 最初的时候大家读这本书是一种赶时髦,但是,当党员干部,尤其是中高级领导干部,当他读进去的时候,我认为他是真正发自内心地去读的。能不能看懂这本书,决定了你考虑的问题、思路、思维和眼界是不一样的。 -辛鸣 中央党校研究室教授 (据cctv2央视财经频道对话栏目2013年1月20日节目) 去海里见老领导,被推荐读本书,托克维尔的《旧制度与大革命》。他认为中国这样在世界上举足轻重的大国,从历史上看也好,今天的外部环境也好,现代化转型不会那么顺利。中国人自己的代价也没有付够。过去这些年走得顺了些,下面难免会有反复。 -华生 著名经济学家、燕京华侨大学校长 一言以蔽之,《旧制度与大革命》这本书探究的是革命和政治转型之间的关系,讲述了一个国族政治转型的苦难与艰辛,特别是革命如何爆发并走向如此结局的生聚教训。 -许章润 清华大学法学院博士生导师 法国大革命的民主政治实践,体现了一种为追求社会平等而不惜牺牲个人自由的政治文化,而这种政治文化恰恰是从革命前的"旧制度"政治文化中蜕变出来的。 -高毅 北京大学历史系主任 改革已经开始,改掉了一部分,使得没有改的这一部分显得分外触目,更令人讨厌,更令人无法忍受,或者说改掉的那部分与未改不改的那部分不匹配,后者坚持不改,这个时候革命就来了。 -朱学勤 上海大学历史系教授 我们可以赞美改良,支持改革,但绝对不能非议革命,更不能告别革命。革命是变革的动力,没有革命,无论怎样开明的统治者都不会自动变革。在通往宪政的路上,革命与改良一直会处在竞赛状态。 -马勇 近代史权威、中国社科院博士生导师 旧制度在变革中更易引发革命,在近年的学界成了一种流行论点。一个颇为流行的说法就是,不改是等死,改是找死。宁肯等死,不要找死。不是改革引发了革命,而是改革进入了自己的陷阱,当家人身陷其中没能及时自拔。 -张鸣 中国人民大学政治系教授、博士生导师 我们难以洞悉王书记推荐《旧制度与大革命》一书的深意,但基于对新一届中央领导班子的开局有信心,应该积极去揣度其中的深意。当前的中国社会背景复杂和社会矛盾激化,与18世纪的法国大革命时期似有相同之处,想来核心用意或许是推动深层改革的告诫提示和治理借鉴。 -陈虎 知名独立评论人 托克维尔对于人类现代历史上第一波革命和民主化浪潮的解释,被公认为是迄今为止关于这个话题最为深刻、客观的思考以及所有讨论的起点。 -张扬 著名学者 寻求"平等"的时候,千万不能忘记"自由",这或许正是托克维尔从法国大革命中所得到的最重要的启示。 -腾讯网历史频道 (《旧制度与大革命》读后引起)实际上对文化大革命的反思,以及对产生这种暴力血腥运动土壤分析的反思:血腥和暴力的事情能不能让社会进步? -易纲 中国人民银行副行长 当前中国社会背景复杂和社会矛盾激化的处境,与法国大革命时期有某种相似性。法国大革命为追求社会平等,而不惜牺牲自由、秩序的民主政治实践告诉我们,在面对理想秩序与现实秩序的落差时,人们应保持理性,改革需大胆而审慎。 -张广昭 青年学者 (据人民日报海外版2013年1月18日第11版文章) 人生百态千般景,荣辱兴衰天下事。 一片冰心悬壶志,一路芬芳济苍生。


原文地址:孩子们的暑假作业作者:伏羲教育谢西琴 伏羲班开始正式放假了,这个将近来两个月的暑假怎么过?与其说考验孩子不如说考验我们家长。但我们要牢牢记住我们伏羲班的培养目标:时时处处事事皆教育,所有的一切教育行为都是为了素质教育,都是在锻练孩子的各方面的素质。 希望家长们跟孩子一起总结期末评价表,看看孩子缺哪一部分就要补哪一部分,特别是我们的插班生,马上就要升三年级了,孩子们之间的距离越来越大。那些分数我只是给大家一个参考而已,我们要彻底把"追求知识为目标"的观念打掉。因为每个孩子的能力都是不一样的,如果我们只追求一个统一的结果,那样肯定会自找压力,自寻烦恼,从而以不健康、不坦然的心态去面对孩子的问题,只会对教育起到反作用。我们一定要牢记:教育心态决定了教育效果。特别是一个漫长的暑假,陪伴孩子的只是你们家长,希望家长们能够用心去陪伴孩子成长。 如果真的把"问题是宝贝"这句话理解了,当您遇到孩子的问题,都会以乐观的心态去面对,一切都是成长,这都是心态的问题。我在期末总结里面说的很详细了,家长一定要落实好。让孩子自己定一个计划,把那些没背的经典争取暑假里完成,现在方洁妈妈已经尝到甜头了,少提醒多总结。让孩子承担责任。经典不要求背诵,让孩子读100遍即可。这个遍数达到了自然就能背出来了,特别是我们的插班生可以把《论语》分两部分来读,上半部和下半部。读完论语一遍不容易的呀,当孩子好不容易认真地读完了,你们一定要鼓励他:"恭喜你呀,终于赚了一遍了。" 想办法调动孩子的积极性。家长有时间也可以跟孩子一起亲子共读。现在读经典,其实就是在磨孩子的性子,磨定力,磨专注力,磨那种不怕苦不怕累的心态。陈美济、郭宇轩、吴家毅、张韬,曾霖烨是最怕苦怕累的,在读书中完全把这种心态暴露出来。所以你们要明白,读经典,不是为了背下经典那么简单。如果在这方面怕苦怕累,换到别的事情都是一样的。有些家长说,孩子一读书,就哭,闹脾气,怎么办?这需要家长用智慧来引导孩子,或者大家可以把每天读书情况发在qq群里,让其他孩子看看,孩子们互相比赛也是不错的办法。强大的心理素质,这是必须要磨练孩子的,但是不管怎么做,都是紧紧围绕锻炼孩子13种素质去做。 培养大才,必须要落实到具体的每个教育活动 。这次布置的作业不能统一,每个孩子基础不一样,需要家长们给孩子查缺补漏的过程也是是训练"志向远大"的问题。孩子能否根据自己定的目标去完成也就能看出这个人能否成才,第一步就是看志向,没有志向的人永远没有可能成才。对自己要求不高的,得过且过的人,就永远是那种平庸的人,即使再有天赋都没有用的。因为没有志向,就不会激活他们内在的潜力,潜能一辈子都耗在身体里。看看孩子们读书的情况,,其实这种心理已经暴露出来了。方洁已经迈向成功的第一步。她对自己的起点要求很高,即使她做不到,尽力了,她都会超过别人。看问题不要看表面的,任何教育问题的背后都需要我们好好琢磨教育的元素。孩子们定好了目标,接下来的第二步,就是要看孩子是否为了目标而全力以赴。这个特别重要,志向远大是第一步,脚踏实地真干是第二步。人有了这两个品质,不管哪行哪业,都肯定能成功。如何让孩子们达到目标,这个就是要看家长的本事了。家长的角色非常重要就是要懂得激励。所以,整个假期,你们要做的事情有两件:一是放手,二是激励。大家也可以自己设计一个记录的表格 ,到开学时交给我,我也可以看看孩子们的暑假是怎样度过的。 家长要把问题抛给孩子,慢慢孩子就懂得自己想办法了。数学计算题其实时时都在孩子身边,问题是家长有没有这种意识。可以带孩子一起去买菜,把钱给他让他选择买什么菜,一个是体验一下生活,另一个是学会在生活中运用数学。总而言之一切都是教育的素材,需要家长们用心去经营。读经典根据孩子的情况来定:允许你慢,但是不允许停下来,更不允许放弃! 最后祝孩子们过一个充实而有意义的暑假!


异物进入宝宝眼睛怎么处理:先阻止他用手揉,然后将孩子的上下眼睑轻轻翻开,并用嘴小心将异物吹出,有条件的话,可用生理盐水将异物直接冲出来,也可以滴入眼药水,促使异物随药水和眼泪一起流出来。一旦异物出来后,应坚持滴眼药水或涂眼药膏以防止继发感染。 扭伤的处理方法:如身边无任何药物,可先用手压迫扭伤部位,因为扭伤易引起血肿,及时甩手压迫,可尽量减少出血。之后要给予冷敷,可用冷湿毛巾或者冰袋以减少出血。在扭伤72小时之后再给予热敷,以减轻水肿和促进血肿的吸收。 四肢发生骨折处理的方法:要先简单固定一下骨折部位再送医院。 如果开放性骨折,说明皮肤被穿破,皮下组织和骨折断端已被污染,应及时怎么做:需争取时间进行清创手术,一般需在受伤后6小时以内进行,主要是防止细菌繁殖。 若出血多应怎么及时处理:可用手压迫或者用长毛巾(或带子)扎住出血部位的上端,血仍止不住时急送医院。 解决孩子气管进了异物的三种方法 拍背法:让小儿趴在救护者的膝盖上,头朝下,托其胸,拍其背三四下,稍停可重复,至小儿吐出异物。颠簸法:抱住患儿的腰部,双手拇指抵住患儿上腹部下,将患儿有节奏地快速颠簸,压迫上腹部以形成冲击气流,将异物冲出。催吐法:救护者用手指伸进患儿口腔,刺激舌根催吐,此法较适合用靠近喉部的气管异物。如上述方法未见效,应立即送往最近医院。 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂,不过不是什么样的午睡都能达到休息目的,应当注意下列几点:一忌 午睡时间越长越好。二忌 随遇而安乱午睡。三忌 坐着或趴着打盹。四忌 人人都需要午睡。 物理降温的方法有哪些? 物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候,妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾,或者用温水给孩子擦擦皮肤,这些都属于物理降温的方法。 物理降温适用于高热而循环良好的患儿。物理降温的方法很多,包括前面提及的头部冷敷、温水擦浴,还有酒精擦浴、冷盐水灌肠等方法。这些方法做起来一般都很简单,而且不存在药物降温的那些不良反应。因此,在孩子发热的时候,妈妈最好先选用一些物理降温方法。下面介绍几种常用的物理降温方法。 (1)头部冷敷:头部冷敷适合小儿的一般发热,体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部,每5~10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水,枕在脑下。 (2)温水擦浴:温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃~34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、 窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。 (3)酒精擦浴:酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%~50%浓度的酒精,如无酒精亦可用白酒代替,用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、 窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。 (4)冷盐水灌肠:冷盐水灌汤的降温效果显著,但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200~300ml,温度以4℃~6℃为宜,将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门,再将准备好的盐水用注射器注入或灌入,灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右,以防盐水排出。


肿瘤相关性肠梗阻 肿瘤相关性肠梗阻,又称恶性肠梗阻,其定义为原发性或转移性恶性肿瘤造成的肠道梗阻。晚期肿瘤合并恶性肠梗阻的发生率约为5%-43%。最易出现恶性肠梗阻的前三位肿瘤分别为卵巢癌、结直肠癌、胃癌。多数恶性肠梗阻发生于无法治愈的肿瘤晚期或者终末期,临床治疗十分困难。需要引起足够的重视。 一、恶性肠梗阻的病理生理 正常人体分泌的消化液由肠道透过黏膜的吸收维持肠腔内"分泌一吸收"的平衡。恶性肠梗阻发生后,肠腔内"分泌一吸收"失去平衡,液体在肠腔内聚集并引起肠腔扩张。扩张的肠腔吸收能力下降、分泌能力增强,形成"分泌一扩张一分泌"的恶性循环。由于肿瘤相关性原因,肠内容不能顺利通过整个肠道,肠道运动的协调性同时也出现障碍,进一步加重肠道的扩张。梗阻肠道的"分泌-扩张一运动"引发恶性肠梗阻的诸如腹胀、恶心、呕吐、腹痛等一系列症状。长期的肠腔内压力升高也可造成肠壁血运障碍,诱发肠壁水肿、坏死、穿孔等并发症。同时梗阻局部细菌繁殖,肠道屏障损坏,肠菌群发生纵向移位,细菌毒素入血、诱发感染、中毒。 二、恶性的分类 恶性肠梗阻的原因包括恶性肿瘤占位直接引起机械性肠梗阻和肿瘤相关功能性肠梗阻。恶性机械性肠梗阻多由肿瘤的占位效应所引起,也可由抗肿瘤治疗所引起。梗阻部位多见于小肠,约占50%;其次为结肠,约占30%;也有部分患者同时出现结肠及小肠梗阻,约占20%。这部分患者多由恶性肿瘤广泛侵犯、播散而来,在三者中预后最差。恶性肠梗阻的梗阻部位可单发,也可多个。肠腔外占位由原发肿瘤、肠系膜和网膜转移灶、腹腔或盆腔粘连、放疗后纤维化等所致;肠腔内占位为原发肿瘤或转移癌腔内生长、及恶性肿瘤沿肠壁环形生长;肠壁内占位为恶性肿瘤沿肠壁内部纵向生长所致。抗肿瘤治疗,如放疗或手术后出现的肠粘连、肠道狭窄,腹内疝,粪便嵌顿等,也是引起恶性机械性肠梗阻的常见原因。 恶性功能性肠梗阻又称动力性肠梗阻,指非肿瘤占位效应直接导致的肠梗阻。多由肿瘤浸润肠系膜、肠壁肌层,肠道神经丛所致。包括副癌综合征性神经病变、慢性假性肠梗阻(cip)、麻痹性肠梗阻、化疗药物神经毒性作用等。 三、恶性肠梗阻的诊断与评估 恶性肠梗阻的诊断并不困难,要根据病史、临床表现和影像学检查等综合进行诊断。患者既往存在恶性肿瘤病史,或者有恶性肿瘤腹部手术史,放疗或者腹腔内灌注化疗等肿瘤治疗史;有着间歇性腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状,伴或不伴肛门排气或排便;腹部体检可见肠型、腹部压痛、肠鸣音亢进或消失;腹部ct或x线腹部平片可见肠腔明显扩张和多个液平面 图1。 一旦明确恶性肠梗阻,需进行细致的临床评估,以明确预后,指导进一步的临床治疗。恶性程度的评估可分为肿瘤本身的评估及对患者全身评估两个方面。肿瘤本身的评估需借助病理学及影像学手段,了解病理组织学及分化程度、病灶部位、浸润情况等。梗阻部位近口侧者(十二指肠、小肠梗阻)多见间歇性呕吐,呕吐物可见胆汁且无臭味。粪便样呕吐物多提示结肠梗阻。脐周剧烈疼痛,间歇时间短者提示小肠梗阻。结肠梗阻则疼痛较轻,间歇时间较长。排便和排气消失提示完全性肠梗阻,不全性肠梗阻可间歇排便。间歇性水样便系因肠道细菌导致粪便液化。系统评估则包括对患者恶心呕吐,排便排气消失等消化道症状的评估,及对血生化、电解质等血液学指标的评估。还包括对患者的营养状态,体力活动状态,以及心理活动状态的评估。 四、恶性肠梗阻的治疗 恶性肠梗阻的主要冶疗方法可分为手术治疗及非手术治疗两种方式。手术治疗包括肿瘤根治术,肿瘤减积术(肠段切除),肿瘤姑息术(肠段吻合;肠造瘘),纤维粘连松解术等术式。适用于单节段梗阻,无大量胸腹水及广泛腹腔转移,生命体征平稳,营养状态好的患者。对于局限肿瘤单发病灶机械性肠梗阻者,清除手术视野内全部病灶。可延长生存时间,为化疗创造条件。对于肿瘤非局限性单部位机械性肠梗阻,化疗非敏感荷瘤者,切除梗阻部位肠段及其病灶,可减少肿瘤负荷,疏通梗阻肠道,为进一步治疗的实施提供保障。对于肿瘤病灶局部严重浸润单部位机械性肠梗阻者,局限期或非局限期化疗非敏感荷瘤者,非切除梗阻部位肠段及其病灶,肠道旁路术或肠造瘘,达到疏通肠道的目的。而原发病灶根治术、腹部放疗、腹腔灌注化疗导致腹腔纤维化引起肠梗阻,可行粘连松解术以处理。 对于一般情况差、高龄、腹腔广泛转移、大量腹水、既往曾行腹腔或盆腔放疗等无法进行手术的患者,需采取保守治疗。这部分患者应慎用化疗药物,禁食水,胃肠减压,防治感染,规律灌肠。对于完全性肠梗阻不能进食的患者,要注意肠外营养支持,纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱。同时,生长抑素类似物可以抑制胰肠消化液分泌、胃酸分泌、减少内脏血流、增加水电解质的吸收,可明确改善患者预后。 参考文献: 1. kro se rs.s rgical palliation of bowel obstr ction. gastroenterol clin n am,2006;35:143-151. 2. 冯威健《 nccn 姑息治疗临床指南 (2011 版)》解读. 中国全科医学: 医生读者版, 2011, 4(4): 10-12.


女性月经期体质是最弱的,容易导致疾病的侵袭,所以女性在月经期不要吃生冷的饮食,要适当的吃一些温热饮食调理身体,那么女性经期有哪些饮食禁忌呢?如何调理? 女性经期有哪些饮食禁忌 1、不能吃酸辣刺激食品 月经期间的女性很容易感到疲劳乏力,消化功能也减弱,胃口欠佳,因此,在饮食上要注意食物的清淡,另外,要选择易于消化吸收的食物,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 2、不能喝浓茶 在浓茶中,咖啡碱含量比较高,咖啡因会刺激神经和心血管,很容易就会导致痛经、经期延迟和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍,引起缺铁性的血虚。 3、不要摄入过量盐 女性在月经来潮前如果吃过量的咸食,会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,就会产生头痛、感动和易怒等症状。所以,应在来潮前10天开始吃一些低盐的食品,这样就不会出现上述症状。 4、不能喝碳酸饮料 女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。汽水等饮料大多含有磷酸盐,磷酸盐会与体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,汽水中碳酸氢钠与胃液中和,会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并影响食欲。 女性经期如何调理 1、保持良好的生活规律,不熬夜,不过度劳累,保持心情舒畅,愉快 2、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。 3、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 关键词:经期能不能减肥/经期饮食禁忌/经期怎么调理 本文《经期有哪些饮食禁忌?如何调理?


沈阳旱式喷泉,一水泥仿真树的树体主干较粗,直径在40公分以上。仿真树的树体主干由角钢等钢结构焊接而成,且与地面固定,需要一定的预留空间;同时,仿真树的枝干造型也固定在钢结构主干上,因此造成了水泥仿真树的树体主干比自然树体的主干粗。一般水泥仿真树的都有点"胖"的感觉,为了美化较粗的主干,水泥仿真树树体塑造细节就比较多,手法也比较多,这也是与真实自然树体不同的另一方面。水是生命的核心,对于人类生存而言,水是重要的因素之一,水不仅能够满足人们基本生活的需求,而且还能提高人们身心的舒适度,由于人们对于水的依赖和亲近,从人类活动开始,人们就依水而居,从古代的城镇发展开始,人们就不断地开发水的造景功能娱乐功能和环保功能,喷泉作为城镇建设和园林造景的一部分,是满足人们文化需求和精神需求的产品和作品。安排工程所需充足的施工队全,并配备后备力量,根据劳动力计划,组织劳动力进场。劳动力准备按专业按工序,有专人负责。随时调整编制计划,确保现场施工顺利进行。对现场所需材料做到心中有数。调配有度,准备充足。首先我要说的是安装假山石的步就是"选材",如果选材选不好的话,在安装过程吃力不说关键的是造出来的假山效果不伦不类。其实安装假山时需要注意很多的地方,那么大家是否了解假山在安装的时候需要注意的一些地方呢?下面小编来为大家介绍下假山的安装技巧。相地。其任务一是详细了解整个园基的情况,据此检查地形图的度;二是观察地貌,审形度势,把有利用价值有特征的点标记在图上以备参考,根据地形特点和建园要求,综合考虑园中景物的安排。在创作园林地貌以前要搜集有关资料,如原地形图园基周围规划情况等图纸以及水文土壤气象等资料。园林地貌创作大致可分相地设计施工三个步骤。创作步。山地表面具有一定高度和坡度的隆起地貌。大致分为褶皱山断块山褶皱断块山三类,还有石山土山之分。山系设计一山水形状设计很多朋友都喜欢收藏假山盆景,针对于假山盆景的布局设计有什么要点呢?接下来我们一起去了解一下吧。酸碱度(ph值)锦鲤要求生活在微碱性的水中,较适合的ph值为2-5。锦鲤不喜欢水质突变,不要将其从ph低的水中突然放入ph值高的水中,以免因ph值相差太大而引起不适。锦鲤长期处于弱酸性水中(ph值为5左右),不仅体色变坏,还易得鳃腐病。硬度锦鲤喜欢在硬度低的水质环境中生活。软硬水都可以养锦鲤(一般情况下,自来水是软水,泉水井水是硬水),但应避免把锦鲤突然由软水移入硬度较大的水中,以免鱼体产生过敏反应。


经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。原本月经很正常,某段时间突然月经量增多、经期延长?这可能是因为你用的药在作怪。为避免类似情况发生,女性经期慎用以下6类药。 不能吃的6类药 1、寒凉类中药 中医认为,血得热则行,得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常吃寒凉类中药,不利于经血顺利排出,会引起血管收缩,可能引起行经不畅、痛经等问题。比如决明子、菊花、金银花等药物都是寒凉之品。 2、活血化瘀药 有活血化瘀功效的药,可扩张血管,加速血液流动,经期使用会造成月经量过多、经期延长。比如红花、制何首乌、泽泻、紫丹参等。 ps:如果你经期量小,可以适当喝些红花等,但是最好咨询中医是否适合喝这些药茶。 3、解毒导泻类药 硫酸镁、硫酸钠(芒硝)等药物,由于导泻作用剧烈,可引起反射性盆腔充血,使月经量增多;润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期,导致经血过多,经期应慎用。 建议经期不要轻易用导泻药。如果有便秘困扰,可尝试通过运动、按摩、饮食等手段调节。这些方法都不能缓解时,可咨询医生后,调整治疗药物。 4、抗凝药 常用的抗凝血药有阿司匹林、肝素、华法林、氯吡格雷等,这类药物使凝血功能减弱,增加了出血的几率。为了使月经血变成液体状态不凝固而顺利排出,女性经期纤溶功能较凝血功能相对亢进。这种悄然而至的凝血-纤溶改变和抗凝药的作用叠加,导致月经量过度增多,个别还有可能引起大量出血危及生命,所以女性患者服用抗凝药前要咨询专业医生,必要时需适当调整抗凝药剂量。 5、激素类药物 尤其是性激素类药物的使用与经期关系密切。雄激素能导致月经减少或停经,孕激素可导致阴道不规则出血。避孕药的主要成分多为雌激素,如果盲目吃,必然干扰建立规律的月经周期,导致行经时间及经血量异常,甚至是建议此类药物必须在医生指导下使用,并且详细告知医生经期周期等情况。 6、阴道外用药 月经期间子宫内膜出血,宫颈口松弛,防御能力明显下降,而且阴道内有积血,极易诱发细菌生长繁殖。如果此时阴道逆行塞药或者洗液冲洗,原来局限于阴道的各种病原体将逆行而上长驱直入侵犯子宫腔及子宫内膜,加重原有感染。阴道外用药包括治疗阴道炎的洗液、栓剂、泡腾片等。 建议经期最好停用此类药,月经结束后3~7天再治疗。


环境监测结果表明:空气污染指数取决于飘尘多少。飘尘学名叫"可吸入颗粒物",指直径小于10微米(1微米等于千分之一毫米)的灰尘。这些飘尘也渗入我们工作、休憩和生活的室内空间,最可怕的是直径小于2 5微米的微尘,它能透过人的肺泡、毛细血管壁进入血液,而且表面上经常聚集着各种有毒的物质和重金元素,不少物质能致癌。 现代都市人平均每昼夜中超过18小时在室内,而空气中含有:从外界带入的灰尘、细菌、病毒以及原本存于室内的污染微粒物,如室内微尘、厨房油烟、香烟烟雾、脱落毛发、家庭宠物的皮屑、纤维物中的有害物质、室内异味、细菌病毒等,大约超过2000种以上,微尘内更含有螨虫,室内空气的污染每天都在严重影响我们的健康,过敏性哮喘、全家感冒及其他呼吸道感染等等,都与室内空气劣质密切相关。 空气中含有:从外界带入的灰尘、细菌、病毒以及原本存于室内的污染微粒物,如室内微尘、厨房油烟、香烟烟雾、脱落毛发、家庭宠物的皮屑、纤维物中的有害物质、室内异味、细菌病毒等,大约超过2000种以上,微尘内更含有螨虫 中央吸尘系统 概念: 主要由主机、管道、插口、吸尘组件组成;主机置于室外或建筑物的机房、阳台、车库、设备间内;主机通过管道与每个房间的插口相连接,在进行清洁工作时将吸尘组件插入吸尘插口,有害气体与灰尘通过真空吸尘管道,将灰尘吸到吸尘器主机的垃圾袋中;操作简单、方便,避免了灰尘带来的二次污染及噪音的污染,更加彻底地清除了室内微尘污染。 中央吸尘系统特点: 1. 安装方便: 无论是在建的或是装修的房子,都易于安装,通过各种不同长度的弹性软管,满足房屋不同布局的需求。 2. 操作简便: 何苦将普通吸尘器拖来拖去呢? 使用honeywell吧!中央吸尘系统的吸尘口方便地分布各处,您只要插上软管,就能用各种多功能吸尘配件来清洁地板、地毯、楼梯、抽屉、天花板等,甚至汽车和电脑键盘,方便高效! 3. 深入彻底,强劲有力 honeywell中央吸尘系统的吸力是普通吸尘器的五倍,它能对地毯、硬木地板、地砖、家具饰布、窗帘等做深层清洁 4. 安静独到 由于系统的主要单元置于起居空间之外,吸尘时安静得多了;不至于影响欣赏音乐,也不用担心会打断孩子的美梦;主机单元采用honeywell飞机静音技术,进一步降低噪音。 5. 清新空气 honeywell中央吸尘系统帮助提高室内的空气品质,让哮喘病人和过敏者能更顺畅地呼吸;也能让您的家更清洁,更健康。 6. 智能节能 特有的pc控制版,性能可靠、使用寿命长,有效节能。 中央新风系统 系统原理: 安装于吊顶内的风机通过管道与一系列可供调节温度的排风口相联;这些排风口主要安装于厨房、浴室、卫生间,根据污浊程度将室内的污浊空气排出;新鲜空气通过位于各主要房间的湿控式进风口进入室内(卧室、起居室)。 在自动调节各房间通风量的同时,honeywell系统限制了由于更新空气而导致的热量损失,因此系统有助于改善住宅的热舒适性,并为居住者提供根据需求调节的高质量空气。 系统特点: 舒适性:系统过滤新风,并有效消除外界噪音; 灵活性:进风和排风两种功能可独立运行; 实用性:安装方便,便于维护; 应用性:适用于任何建筑单元; 鞍山广盛智能家居中心-鞍山三菱重工中央空调、鞍山霍尼韦尔中央吸尘、鞍山霍尼韦尔中央新风、鞍山霍尼韦尔中央水处理、鞍山家用背景音乐、鞍山智能灯光控制开关、鞍山电动窗帘、鞍山电动凉衣架 、鞍山各种风机销售、鞍山冷却塔销售、鞍山送排风管道制作、鞍山中央空调清洗、鞍山风机盘管清洗、鞍山地热清洗、鞍山锅炉及板式换热器清洗、鞍山专业从事智能家居中央系统一站式集成设计安装服务公司。


天安人寿推出了一款:爱的成人礼-「幸福源(欣享)」年金保险,是从孩子18岁成年就开始持续每年领钱直至终身的少儿专属教育金保险计划。 正式介绍这款教育金保险产品之前,jj.晶晶想先给大家叨叨 关于教育金 教育金都有哪些储备方式 教育金保险的特点和不足 哪些家庭更适合存储教育金保险 关于教育金 "孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感,当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严,成就感和尊严,给你快乐。"-《亲爱的安德烈》 虽然法律上并没有强制父母一定要供孩子上大学,但在中国,孩子读书、考研甚至出国留学所需要的费用一般都是父母承担的。 不管是条理清晰非常有规划的父母(望子成龙型) 还是随遇而安,走一步看一步的父母(无为而治型) 不可否认的是,涉及到孩子未来的教育费用,都会有几十(百)万的刚性支出缺口。 从感性的角度看:"所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远" 虽然都知道,有些事儿只能孩子一个人做,有些关只能孩子一个人闯,但为人父母总可以将爱和希翼化为一股别样强大的力量,去支持孩子独立、坚强、面对、担当... ... 从理性的角度看:其实,看似给孩子做的教育储蓄,其实也是在帮自己理财。人生的自由源于财富的自由! 教育金储备的方式 【定期储蓄、货币基金(余额宝等)】 a 收益太低,存的太少,赶不上费用的上涨; b 有随时被挪用的风险,比如由于家庭成员意外或是健康问题,打乱了财务计划; (我家小表妹就是,给孩子单独开了个户说是专门给孩子存的钱,结果几年了,不是旅游挪用了,就是婆婆生病动用了,到现在都没存下来) 【投资股市】 风险太高,且有可能被长期套牢,血本无归。永远不要将高风险的投资用于教育金的理财,因为没有人能保证到了孩子交学费的时候正好获利; 【投资房产】 a 本金不够; b 变现性不够,房子可以等合适的且期望的价位出手,孩子教育等不了; c 房产的黄金年代大势已去; 【投资生意】 那就不是给孩子准备的教育金了。 so~ 孩子的教育金应该是:安全稳健,专款专用,目标明确地解决教育费用的"刚性需求" 因此更推荐使用稳健保值、有强制储蓄功能的保险账户来实现教育费用的""硬性支出。 保险教育金的特点和不足 保险教育金的特点: 1、灵活性,存多少没有限制,多多益善,因为多存即多得,丰俭由人; 2、确定性,无论未来发生任何变故,孩子都有一个确定的未来,到了年龄就可以持续领取确定的保险金; 3、安全性,专款专用,拒绝被挪用、借用、或是其他高息诱惑; 4、收益性,可关联万能账户进行二次增值,合同白纸黑字的保底利率,复利计息; ps:教育金及早准备,子女年龄越小积累的期间越长,时间复利的收益就越好。 天安幸福源(欣享)年金保险合同载明的保底利率 5、豁免功能,商业保险特有的,父母作为投保人,如果发生了意外身故或全残,保险公司豁免剩余保费,就是后续的保费都不用交了,孩子的教育金和保障都不受任何影响。 用保险储备教育金,确实有着他独一无二且不可替代的优点,但咱们也必须正视不足的地方:就是流动性差,中途如果退保会有损失!!! 教育金储备特别适合以下家庭: 1,创业中、或者是对未来的工作和收入都不确定的家庭; 2,晚育家庭,孩子正需要钱的时候,作为父母的赚钱能力刚好又处于下降期; 3,存不下来钱的家庭; 4,没有较好投资渠道、较高投资能力家庭; 5,家庭结构复杂,比如再婚家庭。 教育金保险产品登场-天安幸福源(欣享) 【产品特色】 成人之礼:18岁即可领取首期生存金作为成年礼 成家立业:18岁后持续生存金助力学业事业家业有成 成竹在胸:合同约定高额生存金实现财富稳健增长 成人之美:保单贷款及保费豁免无忧抵御人生风险 功成身退:身故保障已交保费与保单现价二者取大 点石成金:鑫如意万能账户再次助推财富点石成金 【基本信息】 保险期间:终身 投保年龄:出生满30天-12周岁 存钱期间:一次交清、3年、5年、10年存储 保险责任: ①生存金,从孩子18岁开始每年按照100%保险金额给付生存金; ②身故保险金,被保险人身故,按已交保费和现金价值取大给付,合同终止; ③投保人意外身故或全残豁免保费,投保人在18到60周岁之间,因为意外伤害造成的身故或全残,自确定之日起免交续期保费,合同继续有效。 【0岁儿子_投保示例】 妈妈给0岁儿子每年存10万,存10年。共计100万保费。儿子从18岁开始,每年领取元到终身。 18-24岁高等教育,累计领取43.96万元 25-29岁谈婚论嫁,累计领取31.4万元 30-59岁生活补助,累计领取188.4万元 60-100岁养老补充,累计领取257.48万元 以上合计累计领取521.24万元 此时的身故保险金还有118.41万元 ①这笔钱也可以不领取,不领取的话就进入万能账户二次增值,保底3%(写在合同条款里),当前利率为5.65%; ②保单的现金价值高于本金,本金一直都在,还年年给孩子返钱,将来现金价值还可以取出来,相当于一只会下蛋的金鸡; ③同时免费包含投保人意外造成的身故和全残豁免保费。假设投保人在第五年缴费的时候因为意外身故,那么剩余6年的60万保费就不用交了,视同已缴纳,儿子仍然可以从18岁开始每年领取元。 【5岁女儿_投保示例】 爸爸给5岁女儿每年存20万,存5年。共计100万保费。女儿从18岁开始,每年领取元到终身。 18-24岁高等教育,累计领取40.04万元 25-29岁谈婚论嫁,累计领取28.6万元 30-59岁生活补助,累计领取171.6万元 60-100岁养老补充,累计领取234.52万元 以上合计累计领取474.76万元 此时的身故保险金还有112.14万元 ①这笔钱也可以不领取,不领取的话就进入万能账户二次增值,保底3%(写在合同条款里),当前利率为5.65%; ②保单的现金价值高于本金,本金一直都在,还年年给孩子返钱,将来现金价值还可以取出来,相当于一只会下蛋的鸡; ③同时免费包含投保人意外造成的身故和全残豁免保费。假设投保人在第三年缴费的时候因为意外身故,那么剩余3年的60万保费就不用交了,视同已缴纳,女儿仍然可以从18岁开始每年领取元。 就是无论发生任何变化,这份教育金保险都会将父母的爱延续下去伴随孩子一生! 养孩子,是一场修行 爱的能力不同,但爱的分量相同 提前规划,为孩子铺好最基本的路 如孩子将来春风得意,则是锦上添花 如有不测,这个规划也算是雪中送炭 爱的路上,大家共勉 = 本文为晶晶原创,转载请注明出处并附上原文衔接,抄袭必究! 我是jj.方晶晶。我的第一张保单是1996年那会儿我妈给买的,自此开始和保险结缘,全家都爱买保险、2013年正式入行,从买保险变成了卖保险,现在的身份是一名保险经纪人,我不忠于任何一家公司或任何一款产品,只忠于我和您同样作为客户的保障利益,只忠于自己的初心。


说到脂肪肝,很多人较为害怕,因为肝脏是重要部位,对身体调节、促进健康有帮助。如果肝脏受伤,那么就会非常糟糕,而脂肪肝就是肝脏常见的一种病态。很多人会说,脂肪肝重在脂肪,是肝脏堆积脂肪,由此引发了该病,更多的时候人们会把脂肪肝,理解为营养过剩,是吃肉多导致的。很多人一旦查出脂肪肝就不再吃肉,其实这样做是错误的,为什么这么说呢,一起来看! 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 什么是脂肪肝 正如上面说到的,脂肪肝的出现是肝脏病变导致,脂肪堆积过多。在肝脏病症中次于病毒性肝炎,并且其发生率正不断升高,呈现年轻化趋势。作为可逆性疾病,只有及时治疗才能更好的恢复。 你真的了解脂肪肝吗 很多时候,对于脂肪肝你并没有认清楚,相反,反而存在误区。例如,出现了脂肪肝就不能吃肉?其实,脂肪肝的出现并不是单一肥胖、营养过剩,很多瘦子也会出现脂肪肝,所以说,对于脂肪肝要明确病因,才能进行救治。 其次,要是想着不吃肉就能缓解,无疑是不现实的。因为长时间素食导致脂肪摄入少,体脂分解会增多,这样会加重病情,损伤肝脏。 所以,有必要及时了解,脂肪肝是哪些原因导致的? 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 超胖 确实,脂肪肝患者大多是肥胖患者。还有一些人是肥胖症、脂肪肝共有的。当体重得到控制,相应脂肪会减少、消失。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 喝酒过多 喝酒对健康影响较大,长时间喝酒、喝酒过多会造成酒精肝,在临床上,喝酒越多酒精性脂肪肝就越严重。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 糖尿病 在临床上,五成糖尿病患者会发生脂肪肝,我们知道出现糖尿病的人身材往往较肥胖,相应的,胰岛素水平、血浆脂肪酸会增高。我们要知道,脂肪肝的出现既与肥胖有关,也和摄糖量有关。 介绍了常见原因导致脂肪肝出现,也了解了脂肪肝患者又不能不吃肉,那吃哪些肉类好呢? 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 就吃肉来说,脂肪肝患者,最主要的就是对于胆固醇的摄入一定要控制好,可以多吃高蛋白、低脂肪的肉类,例如,鱼肉、鸡肉、兔肉等。除此之外,还有一种肉类非常适合脂肪肝患者,那就是驴肉。 众所周知"天上龙肉,地上驴肉"是夸赞其美味,但驴肉较强的营养保健功效却很少有人知道,与其他肉类相比,其肉质更嫩、纤维更细,还具有高蛋白、高氨基酸、高矿物质、低脂肪、低热量、低胆固醇的特点,并且富含不饱和脂肪酸,以及动物胶、骨胶原、钙等营养元素,使其口感更好,更易消化,营养也更全面,不仅能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充,还常被推荐为动脉硬化、冠心病以及三高人群可以放心吃的肉类。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 更重要的是,由于毛驴食草、无法人工干预生长、抗病性强等特性,决定了驴肉不含激素、瘦肉精等等,所以驴肉是一种天然绿色健康的食材,是非常难得的营养保健肉类。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 另外,对于脂肪肝患者的饮食,烹饪手法要避免油炸、煎炒,最好用蒸煮的方式,比如火锅这种烹饪方式,有很多人说火锅重油重麻重辣,根本不健康,大部分人群都不适合食用。但是火锅那么多,谁说吃火锅就一定要吃麻辣的呢?只要选择健康的火锅,并且注意荤素搭配,就不会给身体带来负担,甚至还有养生滋补功效呢! 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 这样的火锅去哪里吃呢?去驴帮驴肉火锅呀,驴肉的营养保健特性我们已经说过,就不赘述了。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 但是小编要特别提到的是,他们家不同于其他火锅店,主打的是生鲜驴肉涮锅,顾客点的每一份驴肉都是现点现切、现场摆盘的,保证生鲜上桌,而且所有驴肉均由自有毛驴养殖基地直供,每天现宰现杀两头小毛驴,新鲜还放心。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 在这里要着重说一下他们的锅底,不同于传统火锅的牛油麻辣锅底或是清水锅底,驴帮驴肉火锅的锅底叫做"驴骨三吊汤",是选用新鲜驴骨配以枸杞、麦冬、党参等多种中药材,加纯净水小火慢熬,绝对不添加任何添加剂和增香剂,历经十几道工序,反复提纯熬炖而成,汤浓且味道鲜美,涮肉前来一碗汤,暖胃更滋补。另外,驴骨汤还有滋阴补益、生津止渴、强筋健骨等养生功效。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 他们的涮烫大法也是健康又特别,他们的研发团队经过反复测试,最终精选出驴肉最精华的18个部位,并为不同部位找到了各自最佳口感的涮烫时间,甚至精确到秒,就连最常见的蔬菜也有标准的涮烫时间,并在菜单和盘签上标注,专业又细致的涮法,让食客品尝到食材最佳口感与绝妙味道。另外,还有效避免了涮不熟或者涮老了的问题,简单又健康! 所以,喜欢吃火锅又怕吃完之后身体会有负担的朋友们,可以放心的去驴帮驴肉火锅享受美味啦! 目前驴帮驴肉火锅在济南有两家店:奥体中路旗舰店和海信龙奥九号店,还有超值惊喜活动进行中,到店即可参与! 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 奥体中路旗舰店坐标:济南市工业南路与奥体中路交叉口南行500米路西巷内。 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 海信龙奥九号店坐标:济南市龙奥北路海信龙奥九号3#一楼(龙奥大厦东行约1千米路北) 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 驴帮菜经典推荐- 五香龙肉 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 五香龙肉 该菜品是以驴肉作为主料,用盐、糖、香料等腌制之后,裹淀粉炸酥,配以小饼以及大葱和黄瓜段,味道咸香,口感酥脆。 驴肉有补血益气、滋阴补益的功效,适用于劳损、风眩、心烦、气血不足等症状。该品适宜肾虚、气血不足、羸弱乏力者食用,也是健康人群的补益佳品。 驴帮菜研发团队-储大齐、李建国、杨春丽、李培雨、袁守森 听说很多人体检查出脂肪肝就忙戒肉?其实这样做是错的 储大齐:荷香包第六代传人,中式烹调高级技师,优秀政协委员、中国烹饪大师、中国孔府菜大师、中国名厨、世界烹饪联合会中餐评委、国家职业技能考评员等,现任济南厨师培训学校副校长、黄河厨师培训学校教研室主任、山东省工商联酒店业商会秘书长、济南烹饪协会副会长、山东省烹饪协会专家委员等,兼任山东省技师学院特聘教授。 李建国:先后受聘担当山东商业职业技术学院、济南市商业技工学校客座教授、山东中医药大学客座教授、《鲁菜研究》技术顾问等,并参与编纂了多项烹饪书籍。多年来,一直担任济南市饮食服务业考评委员会评委,山东省饮食服务业高级技师评委会评委,全国餐饮业国家一级评委,国家职业技能竞赛裁判员,中餐烹饪技术比赛国际评委等职。 杨春丽:济南大学教授,面点高级技师、济南市首席技师、中国面点大师、鲁菜特级大师,自1970年从事面点专业技术工作至今46年。全国餐饮业国家一级评委;国家职业技能竞赛裁判员;山东省劳动和社会保障厅考评员;济南市国家职业技能鉴定考评员;山东省、济南市风味小吃评审委员;中国鲁菜大师、名师评审委员会委员;山东省第四届烹饪大奖赛评委;中国鲁菜大师、名师评定委员会委员。 李培雨: 济南空军鲁鹰宾馆副总经理,中国烹饪大师,鲁菜特级烹饪大师,特一级烹调师,高级技师,济南市首席技师,山东省首席技师,享受政府津贴,国家一级评委,被选入中国军事博物馆展览,其业绩先后被载入"中国名厨大典"、"世界名人录"、"专家人才库"、"民间名人录"等多部书中,著有《食雕.冷拼.热菜造型》、《鲁菜》、《烹饪艺术菜谱》、《菜肴美饰画谱》4部专著。 袁守森: 济南技师学院烹饪教研室主任,餐饮业国家级评委,中国烹饪大师。


乔任梁抑郁离世相信全国人民都已经知道了,抑郁症的出现对人体健康的影响是很大的,轻则情绪低落,失眠症状加重,食欲减退,重则产生自杀倾向,因此发现自己有抑郁症苗头的时候,要及时就医检查治疗,同时在日常生活中也应该做好调理工作,养成良好的生活习惯和饮食习惯,那么抑郁症饮食要注意什么呢? 抑郁症人群最需要营养均衡的饮食,每天多吃全谷类食物,并适量吃瘦肉,家禽内脏,鱼,贝壳和甲壳类食物,鸡蛋,以获取维生素b族,铁,钾,镁,铜和锌,多吃新鲜水果蔬菜,以获取足够的维生素c,深绿色叶子菜还能增加体内钙,镁,铁的含量;干果富含钾与铁,乳制品可以保证钙质的补充。 少饮酒类和咖啡 抑郁患者应少喝酒,过量喝酒不但会导致人情绪低落,而且会抑制食欲,造成营养不良,有损健康。 咖啡中的咖啡因含量太多,一天喝过量的咖啡或是含咖啡因的饮料,会加重抑郁症病情。 抑郁症的人群多会出现失眠症状,便秘症状,这类人群应该忌过量吃辛辣,熏烤,腌制类等有刺激性的食物,以减轻肠胃负担,避免抑郁症病情加重。 蛋白质能促进多巴胺及肾上腺素的制造,鸡蛋,动物肉类都是很好的蛋白质来源,可以给大脑补充以下元素,有助于缓解抑郁症症状。 色氨酸 色氨酸可以增加5-羟色胺的合成,对缓解抑郁症有很大帮助,多吃小米,牛奶,香蕉,葵花籽,鱼肉,豆类,花生,黄油,海蟹,黑芝麻,南瓜子,肉松,鸡胸脯肉,鸡蛋等食物有助于大脑摄取色氨酸。 酪氨酸 酪氨酸也是脑部功能所需的物质,这种氨基酸对那些长期处于情绪紧张的人很有好处,能促进肾上腺的制造和提高多巴胺的含量,能减缓紧张心理。 补充维生素 维生素b族 维生素b族,尤其是维生素b6,维生素b12,是脑部功能正常所必需的物质,主要存在于豆类,鱼肉,猪肉,牛肉,鸡蛋,香蕉,紫菜等食物中,是抗紧张的维生素,有助于抑郁症患者。 维生素c 补充维生素c不但能维持红细胞浓度,增加抵抗力,而且维生素c还是参与人体制造多巴胺,肾上腺激素等兴奋物质的重要成分,维生素c在大枣,柑橘,石榴,猕猴桃等水果中含量丰富。 钙和镁具有镇定作用,乳制品中含钙量较丰富,海产品和豆类也是良好的钙来源,镁的最佳食物来源为坚果,豆类,海产品,肉类,动物内脏和绿色蔬菜等。 锌 抑郁症与人体内锌的寒冷有密切联系。缺锌的人往往容易患抑郁症,补充足够的锌有助于抑制抑郁症发生,牡蛎的锌含量相当高,肉类,蛋类,动物肝脏和乳制品等食品的含量也是相当丰富的。 抑郁症饮食要注意什么小编就介绍到这了,可以看出抑郁症饮食还是挺多的,在日常生活中要时刻注意一下。更多抑郁症相关的健康知识请继续关注小编的资讯哦,希望本文能帮到大家。


(1)参加全国普通高等学校招生统一入学考试,经省一级招生部门统一组织,由学生所报考的普通高校录取后正式取得学籍,进行全日制脱产学习。 (2)参加全国成人高等学校招生统一入学考试,经省一级招生部门统一组织,由学员所报考的成人高校或普通高校成人教育学院录取后正式取得学籍。主要学习方式:一是进入本市或外地高校全日制脱产学习;二是进入本市高校以业余面授方式学习;三是进入普通高校在我市设立的函授站以函授形式业余学习。 (3)参加省级教育行政部门统一组织的高等职业教育对口招生统一入学考试,经省招生部门统一组织,由对口招生学校录取后正式取得学籍,进行全日制脱产学习。 (4)参加高等教育自学考试,可以通过参加社会力量助学单位组织的辅导,定期参加自学考试管理部门统一组织的课程考试。 (5)参加省级教育行政部门组织的学历文凭入学考试(或由省级教育行政部门直接在当年普通高考录取分数线下确定学历文凭考试学校的录取线)并被实施学历文凭考试学校录取,取得正式学籍,进行全日制脱产学习。 (6)参加普通高等学校以现代远程教育形式举办的高等学历教育班,入学时只参加由招生学校组织的测试,经学校录取后,学员在学校设立的教学中心组班学习。 现代远程教育是指学生和教师,学生和教育机构之间主要采用多种媒体手段进行远程教育系统教学和通信联系的教育形式。它是随着现代信息技术的发展而发生的一种新型教育形式,是构筑知识经济时代人们终身学习体系的主要手段。 相对于传统的面授教育,远程教育有这样几个显著的特征:在整个学习期间,师生准永久性地分离;教育机构或组织通过学习材料和支持服务两方面对对学生的学习施加影响;利用各种技术媒体联系师生并承载课程内容;提供双向通信交流;在整个学习期间,准永久性地不设学习集体,学生主要是作为个人在学习,为了社交和教学目的进行必要的会面。 通常认为,远程教育已经历经三代:第一代是函授教育;第二代是广播电视教育;第三代的基本特征是利用计算机网络和多媒体技术,在数字信号环境下进行教学活动,被称为"现代远程教育"。现代远程教育的突出特点是:真正不受空间和时间的限制;受教育对象扩展到全社会;有更丰富的教学资源供受教育者选用;教学形式由原来的以教为主变为以学为主。 答:远程教育的最大特点就是学习者不受时空的限制,可以自主地选择学习地点和学习时间,为在职人员在本地边工作边业余学习提供了良好的学习机会和便利条件,因此它与传统学校面授为主的教育有很多不同,主要表现在如下几方面: 首先,办学单位的教师与学生在时间和空间上是相对分离的,求学者在教师指导下主要借助于多种媒体的教学资源和网络进行学习,这对学校提供的教学资源、学习过程的指导和服务提出更高要求,同时对学生运用教学的媒体资源和信息技术的能力也有一定的要求。 其次,由于这种学习方式缺少传统学校的校园环境,主要不是采用教师面授教学的形式,而是提供网络教学的环境和学习的指导,要求学生以自主学习为主。因而学习者要树立自主学习和协作学习的观念,逐步提高自学能力和适应远程学习的方法和习惯,发挥自身个性化的学习特点。事实上,远程教育培养出来的优秀学生在自学能力上往往比传统课堂中培养的学生更强。 第三,远程学习虽然缺少学生与教师面对面的交流,但是必须建立教师与学生、学生与学生之间的交互环境。网络的发展已创造了这种实时或非实时的交流条件。通过email、bbs和小组讨论等方式进行交流已非常方便,学习者要主动利用这种交流方式得到帮助和解决学习中的各种问题,还可以开阔视野、增进与社会的联系。 传统学校授课方式中,真正能享受到最优秀老师服务的只能是少数人,现代远程教育使任何人都可以享受到优秀的教育资源!主要有如下特点: 1)、随时随地、灵活有效、个人掌握学习主动权 有因特网的地方就可以上网络课堂!时间、地点,随你安排!学习不再和其他活动冲突。 2)、个性化学习 教学内容按课时小节划分,明白的可以不听,不明白的可以多听几遍,直到听懂。 3)、提供课程答疑,服务体贴周到 网上特设各类课程答疑专区,可以随时向老师咨询并得到满意答复。 4)、功能完善,操作简便 课程选择、进度控制、账户管理、在线作业、在线测试,在线讨论、功能完善,操作更简便。 5)、效率更高,费用更省 省下大量交通费、住宿费和宝贵时间,令学习效率更高。 6)、专业设置灵活,更加适应社会上各行各业对人才的需求 传统学校专业课程开设偏重于理论,与社会上各行各业对人才的实用性需求有一定的差距;而各高等学校的远程学历教育则根据社会经济的发展状况,适时推出热门专业,真正满足各行各业对专业人才的需求。 因此,远程教育是在职人员学习的最佳途径! 目前能够开展远程教育的试点高校都是经教育部批准的国内知名高校,在教育资源和师资力量上都有保证。但由于远程教育教师和学生在时空上分离,因此学习支持服务成为学习质量保证的关键因素。教育部非常重视远程教育的学习支持服务建设,一方面发布关于学习支持服务的规范文件和政策,一方面积极推进远程教育公共服务体系的建设,以确保学习支持服务的统一、规范和专业。 在教育部相关政策的要求下,远程教育是各高校自主招生,自主出题考试,高校会根据自己的培养要求和教学情况安排入学考试。但是这种考试是水平考试,不是择优考试,主要了解学生的基础知识和学习能力,以保证入学后能适应所学专业的要求,同时也了解学生利用网络及多媒体手段进行学习的能力,以便有针对性地帮助学生学习。大部分学校都是采取"宽进严出"考试策略,只要符合基本的学习条件,入学注册不会有太大的困难。另外,符合相关规定,还可以免试入学。 根据教育部有关文件规定,经教育部批准开办远程教育的高校有自主办学的权利,自主制定计划、自主招生、自主出题进行入学考试,颁发何种毕业文凭也由高校自主决定,所有开办的专业均能授予学位。这些文凭和学位国家均正式承认,并参加全国学历文凭网上"电子认证注册"。 这个问题很多学生都比较关心,大都认为没有电脑或者在家里和单位不方便上网,就不能参加高校网院的学习。实际上不一定,各地的学习中心都会提供相应的网络教室及有关设备和辅导环境,所以学生自己上网困难、上网不方便,可以到学习中心上网学习,同样可以参加高校远程教育的学习。另外,网络学习并不是所有的学习环节都在网上,只有在获得教学信息、浏览新的学习资料、交作业、答疑、讨论或需要网上沟通交流时,才需要上网学习,并且会有教师指导、文字教材和其他图书多媒体资料配合,所以这一点不要担心。 不是。"积极发展现代远程教育"是我国十五期间的重要国策之一。为了保证远程教育的教学水平和质量,现阶段凡是欲开展现代远程学历教育,进行社会招生、颁发文凭的院校必须经过教育部审核批准。目前经教育部批准开展现代远程学历教育的有68所试点高校。被批准的这些院校都是我国教育实力比较强的全国重点大学。同时教育部还会根据每年的考核情况进行调整。(经教育部批准的现代远程教育试点高校名单详见教育部网站) 这个问题涉及的方面可能比较多,简单来说,首先要根据自己的志愿和需要选择你所感兴趣的专业,通过这些专业圈定学校范围; 其次,不同于传统的大学教育,现代远程教育特别强调传统大学教学资源、教学经验和网络技术的融合,要看教学资源是否丰富,提供的方式方法是否便于获取和学习; 第三,就是要特别注意高校远程教育的学习支持服务是否有保证。对远程教育来讲,学习支持服务对学生能够顺利完成学业至关重要。 随着信息化社会、学习化社会的形成和知识经济时代的来临,教育正在经历深刻的变革。参加远程开放教育的学习,有必要变革自己的学习观念和认识。 虽然面授时间少了,自主学习的要求高了,但通过这种新的学习形式,可以提高自己的学习能力。 在信息化社会中,人们生活、工作环境的变化越来越快,需要面对不断出现的新知识、新技术。一次性的学校教育,越来越不能满足个人终身的社会需要。只有不断学习,才能跟上生活、工作的节奏。因此,人们越来越认识到,终身学习将伴随自己一生。 现代远程开放教育为所有求学者提供了平等的学习机会,使接受高等教育不再是少数人享有的权利,而是个体生存的基本条件。教育资源、教育对象、教育时空的开放,为大众的终身学习提供了可能性。 接受教育不光是学习知识,还要学会学习,为以后继续学习培养良好的学习习惯,掌握必要的学习技能。学会利用现代信息技术进行自主学习,对今后不断地获取知识和提高教育层次将是非常有益的。 现代远程教育的发展已经成为全球性的大趋势。为了解决教育资源的匮乏,实现资源的共享,许多国家的政府都把发展现代远程教育作为重要的战略决策,制定专门的计划,并组织实施。远程教育成为各级各类学校的一种重要教育手段和发展方向,也成为企业的一种重要的知识管理方式。 现在,已经有一百多个国家开展现代远程教育。几乎所有发达国家和发展中国家的政府都制定了相应政策,使远程教育手段在小学、中学乃至大学中得以利用。在一些企业里还出现了虚拟大学,这可能是21世纪世界一流企业的一个重要标志。英国开放大学作为远程教育的一个典范,经英国大学拔款委员会评估,在全英国101所大学中,基学科教学质量名列第十位,科研水平排名第二十七位,这是非常了不起的。这说明远程教育的发展前景是美好的。 中国的远程教育正处在起步阶段,根据教育部高教司的数据:我国远程教育1998年起步时全国仅有学生2931人,1999年达到3.2万人,2003年已经达到230万人,发展速度非常之快,表明我国现代远程教育的规模在不断扩大。 国家很重视发展现代远程教育,将其作为解决我国教育资源短缺、构建我国终身教育体系的有效途径。随着新技术、新媒体的发展,远程教育还将有更大的发展。 高中起点专科学生须具有普通高中、中专或师范、技校、职高毕业证书等中等学历教育毕业证书。 专科起点本科学生应具有国民教育系列大专或大专以上学历教育毕业证书。 学生为提供报名所需证件和材料的真实性和准确性承担责任。对隐瞒个人真实学习经历,持不合格证书(含伪造及非国民教育系列高等教育毕业证书)或伪造个人身份、学历证明材料的学生,无论何时被查出,均予以取消学籍处理,追回各种录取或学习证件,所交各项费用一律不予退还。报名资料在毕业前将经教育主管部门审核,审核时如发现问题及所造成的一切后果,均由提供者本人负完全责任。 报考专科起点升本科须经教育部批准,具有颁发普通高校、成人教育、自学考试、电大、网络教育等的毕业证书资格,属于国民教育系列的学校颁发的专科或本科及以上毕业证书。报考高中起点本专科须具有普通高中、中专或师范、技校、职高毕业证书。 教育部承认的可以,同时出据教育部的学历认证书(即需要到中国国家教育部院内(北京西单大木仓胡同37号)"留学人员服务中心"处,先进行学历资格认证。)其他的可以报读非学历教育学习。 具有非国民教育系列大专以上学历的学生,参加网络教育学院学习是可以的,一是可以以进修生的身份参加非学历教育的学习,二是如果具有普通高中、中专或师范、技校、职高毕业证书等中等学历教育毕业证书,可以参加高起专层次学习。 (1)毕业证书遗失者可以到原毕业学校教务处申请全国统一印制的毕业证明书。 (2)也可以到当地省教育厅高教就业指导中心办理"高等教育学历查询报告"。 (3)其它证书证件遗失可以到原发证单位补办有关的证书证件,或由原发证单位开具证明。 以下内容摘自中华人民共和国教育部网站。 经国家教育主管部门批准具有举办学历教育资格的普通高等学校(含培养研究生的科研单位)、成人高等学校、民办学历学校所颁发的学历证书,国家予以承认。另外,通过自学考试、由国务院自学考试委员会授权各省(自治区、直辖市)自学考试委员会颁发的自学考试毕业证书,经国家教育主管部门批准在党校、成人高校、军事院校设立的全日制普通班中就读的学生所取得的毕业证书,学历文凭考试学校颁发的毕业证书,普通高等学校以远程教育形式举办的高等学历教育所颁发的毕业证书,以及符合《中国人民解放军院校学历证书管理暂行规定》所颁发的学历证书,国家同样予以承认。 网络高等学历教育毕业证书是国家承认的高等学历证书之一,在报考国家公务员时,其学历待遇等同于成人教育系列的高等学历教育毕业证书。报考国家公务员的其它条件规定由人事管理部门负责制定。(摘自《北京教育考试报》2006年1月21日成招专版) 取得网络高等学历教育毕业证书的学生,在报考研究生时享受与国家承认学历的各类本科毕业生一样的政策待遇;可按国家对取得证书者报考研究生时有关学位问题的具体规定执行。跨专业报考研究生时,是否要加考课程及具体考试科目需咨询拟报考院校的研招办。


中国有好几次被灭国,最著名的二次是被蒙古灭了而为元、被满清灭了成大清。国是灭了,整个汉民族被镇压得服服帖帖、一声不吭。以后的日子接下来就是汉奸当朝。但是(着重号),有一样东西不但没灭,反而被倾国的外夷蛮族所接受,说白了就是被汉化了,那就是中国的文化。清康熙帝吸取了元朝短命(97年)的教训,提倡满汉一家,尊儒学礼,全盘继承了汉文化的思想,汉奸渐渐进入了朝野的视线。汉奸们的作用就是用汉文化的糟粕去腐蚀外夷统治者的灵魂,这是君子们难以为之的贡献。野蛮总是在不断挑战、并企图推翻文明,当野蛮者摇身一变成了王候的时就讲起文明来了,他要瓦解野蛮的侵蚀,他要改变野蛮推翻文明的曾经的重演。他要粉饰自己当年的野蛮是捍卫文明的需要。所以,孔子的君臣观很得历代统治者的欣赏,那种为极少数人服务的反动封建文化思想就是这样在统治者的强行灌输下渐渐延袭下来的,加上在历代文人墨客的不断精心雕琢下,外表变得越发的光鲜夺目。偷梁换柱,强盗成了上帝,无赖变为君子。历史就是这样编篡而成的。民国是国民党专政的政府,她编写的历史教科书称中共早期的革命就是强盗逻辑,打土豪、分田地,专抢富人的东西,让一些人不劳而获。后来民国政府开始反恐,中共在城乡很难立足,就跑到山上革命了,说穿了就是上山当土匪。所以,国民政府就组成"剿总",发兵去剿匪,政府军就和中共的游击队用暴暴相制的手段在山沟沟里打来打去打了好几年,中共的编年史称为"反围剿"。后来中共终于被政府军赶出了山沟跑到陕北去了。陕北是个极度贫脊的不毛之地,中共革命之艰难可想而知。当国民政府与日本侵略者打得热火朝天的时候,中共却躲在延安高喊着抗日的口号,垦着荒、扭着秧歌,休养生息。揭开中国的抗战史,中共对日抗战究竟有几场?寥寥无几、凤毛麟角,少得可怜。日本的侵略救了中共一命。


作为一名医务工作人员,经常碰到一些患者问:我吃这药合不合适,这种药该怎么吃? 这种其实也很正常,即便对药物没什么了解,但基本也都知道药物有副作用;若对药物稍微有那么一些了解,也都知道不合理用药会对人体产生哪些毒性反应、变态反应等。 也许有很多人也会问:不就是一颗药嘛?直接吞下去就好了嘛... 但你可知,这药服不对,随时都有可能点燃健康的导火线。 我国药物性肝损高于西方国家,保健品、传统中药是主要关键 近期,上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师茅益民和中国人民解放军第85医院陈成伟教授在医学期刊《胃肠病学》发布一篇题为《中国大陆药物性肝损伤发生率及病因学》研究论文。 在论文中,来自300余家医院2万余数据显示: 我国普通人群中每年dili的发生率至少为23.8010万人 ,这也意味着我国药物性肝高于西方国家,成为不可忽视的问题。 (论文截图) 研究显示,我国引发肝损伤的最主要药物为各类保健品和传统中药(占据26.81%)、抗结核药(占据21.99%)以及抗肿瘤药或免疫调整剂(占据8.34%)。 (图片由仁济医院提供,茅益民教授(左)、陈成伟教授与获美国dili研究终身成就奖的前美国肝病学会主席、美国fda药物性肝损伤首席专家john senior教授合影) 从患者的发病数据调查,2006年之后中药逐渐成为了药物性肝损伤的主要病因,中药应用广泛,但缺乏足够的独立研究,再加上保健品的泛滥,国民的乱用瞎用,增加了不良事件的风险率。 药物性肝损伤,又有多少认识呢? 正所谓:是药三分毒,但并不代表所有药物都自带三分毒性。若硬要说的话,一般体现在这三分面: 其中,药物性肝损伤是临床上最为常见的药物不良反应之一,也是目前急性肝损伤最为常见的病因之一,严重甚至会引发急性肝衰竭甚至死亡。 那么,药物性肝损伤到底是怎么一回事?我们在服药时又得注意哪些? 带着问题,咱们不妨来了解了解药物性肝损伤的来龙去脉!


在研究中,有一个很著名的实验,叫"沙堆实验"。实验很简单,我们每个人都会做:选择一个地点,将沙一粒一粒地往下滴,一开始它会形成一个自组织,形成一个非常漂亮的圆锥形。可是随着沙粒一粒一粒往下滴,沙堆不可能一直保持圆锥形,总有一刻沙堆会发生崩塌,尤其是那个尖,"啪"的一下就不成形了。 科学上著名的沙堆问题是:沙堆何时崩塌是可以预见的吗?大量的实验表明,即使在同样的环境条件下,每一次实验沙堆崩塌都是随机的,没有什么规律可循。当沙堆堆成一定的规模之后,再往上去,每个点发生崩塌的概率都一样,并非堆得越高越容易崩塌。这是沙子,不是泥土,每一粒沙之间没有粘性,只有挤压的作用。每下来一粒新沙,原来沙堆内部结构的复杂度,会在每一秒钟内提升100万倍。这就是指数级的概念了。它只是沙堆内部的复杂性,而这种复杂性跟外部的冲击力是无关的。沙堆发生了结构性的变化,但是没人知道它会怎么变。 看上去是生活中的一个小游戏,但其背后所蕴含的意义不可小看。社会生活中的很多现象,就如着沙堆实验一样,表面上看上去一团和气,平静如水,但内部却蕴含着巨大的能量,何时会突然爆发,给我们带来巨大的社会影响和负面效应,我们往往很难预测得了。 这方面的例子太多了。比如说犯罪分子突然发起的对公共场所的的突然袭击,以及由此所带来的人财物的巨大损失。对于那些恐怖分子来说,警方一直是高度警惕的,而且往往会发现一些蛛丝马迹,在他们尚在萌芽状态的时候,就将他们罪恶的念头给消灭掉。但很多时候,制造这种恐怖袭击的人并非警方所关注的极端组织成员或者列入恐怖分子名单中的成员,他们就是我们社会中的普通一员,因为遇见自己不舒心的事情,就把自己推向了社会的反面,做出了令人完全不可思议的事件来。 再比如说移动互联网和智能通讯设备对人们生活方式所带来的改变。在一个不太长的时间段里,微信成了人们最为普遍的沟通交流工具和自媒体平台,时时、处处地发布和表达,彻底改变了人们相互沟通的方式;网上购物成了最为普遍的采购方式,每天运送快递的的哥在大街小巷四处穿梭,来满足人们方便、快捷的生活感受;出行就看网络地图,运用订车软件,如果外出旅行,更是吃住行一条龙都可以通过网络搞定。在短短几年的时间里,很多人都在懵懵懂懂之中,就成了互联网的臣民,成了虚拟世界的成员,但这样转变的节点在什么位置,很少有人能够说得清楚。 我们非常喜欢控制,因为自己可以把控的事情,能给我们带来安全感,带来内心的平和和安静。但这个社会的本质是不可控制、不能预测的。这提醒我们:一方面不能自欺欺人,总是从可控制、能确定的角度来思考和处理问题,有意回避社会发展中的不可控制、不可预测性;另一方面要学会在这个日趋复杂的社会中找到自己发展的道路,让自己能够有足够的实力来应对不可控制、不可预测给我们所带来的挑战。


法国经济学家萨伊明显有着一种道德上的弱智。萨伊定律,供给创造自己的需求,换成一种很通俗的理解-它不仅仅限于经济运行的意义上-就是在市场上,你只要给出,就会有人要。萨伊相信,给出的一定有人要。他如果不相信这点他先行就坍塌了。这样,整个的生产环节不必担心最终产品的价值得不到实现,整个的经济体就能实现美妙的均衡。可问题就出在这里。事实仅是,给出的未必有人要,但你又不能强迫对方接受。萨伊简单地认为,己所欲就可施与人,他似乎将道德的黄金律"己所不欲,勿施于人"粗暴地替代为给出的就必定是合理的,他似乎认定这个世界上必定"人同此心,心同此理"。他对人和人之间交换的可能性充满乐观。将经济运行建立在萨伊定律的基础之上最终自然可导出一个畅美的和谐社会。他的问题就出在他对人性的认识过于乐观而浅薄;他以为这个世界就是一个两情相悦的世界。 马克思至少很清楚这一点:你给出,但未必有人要-当你给出,但没人需要时,给出者充其量不过一个多余的存在。你有给出的激情,但你的激情不过一腔无用的激情。市场的本性决定了市场参与主体这种尴尬乃至可怕的宿命。市场的本性决定了市场参与的主体,它们都不具有独立性;它们都依赖于另一个主体而存在,它们要由另一个来确证自身-如果另一个缺席,那这一个必定也就是漂浮无根的,它不能自己证明自己。在对象的丧失者或者说缺席者,这一个,它就什么也不是。在市场中,所谓的"自性具足,不假外求"是不存在的。就这个意义上来说,在市场中,人与商品,都只是一个空虚的存在。因为,没有什么东西能够从自身就可获得确证-它甚至在逻辑上就是不允许的。建立在理性基础上的人最终都是内在空空如也的空心人。在市场中,人都是荒凉的。市场摧毁了宗教中的绝对。 在什么情况下,你给出的,恰好可为人所要?假设你是不幸的,你给出的恰恰不为人所要,那该怎么办?萨伊也许考虑过类似的问题。或许他更为关心的是,重要的不是给出是否有人要,而是你能不能给出。基于这样的一种信念,他坚持给出的必定有人要-哪怕它是一个幻象。真正重要的,是给出,是生产,是供给-是你掏出点什么向这个世界先行呈现那个尚未得到证明的自身,即便全部的证明在未来只是一个谜,一个不可解的未知数。当马克思主义式未雨绸缪的计划,那种具有理智建构的方式,最终带来的是另一种更为恐怖的灾难,不过表明,给出,即便换上另一种形式,也无济于事。给出,就是在给出困境。在这个意义上,薇依的的倾空概念、巴塔耶的滥费理论,无论如何算得上对市场的一种抵抗-它更为原始,也更为无望。给出的欲望和欲望的给出,都不过徒然印证人之虚妄。


内容描述 由于某种原因造成设备的电压异常升高.其数值大大超过设备的额定电压.使设备绝缘击穿或闪络而损坏:不同的电气设备和建筑物都应有相应的过电压预防措施加以保护。 内容分析 通过对过电压产生的原因和电气设备、建筑物的具体情况分析来选择和安装电气设备预防大气过电压和内部过电压的设施。 一、过电压类型和保护 1、过电压的分类 过电压:超过正常工作要求的电压 内部过电压:2.5~4倍电网的额定电压 大气过电压:直接雷击过电压:采用避雷针或避雷线进行防护 感应雷过电压:采用避雷器进行防护 反击雷过电压:应使避雷针、避雷线与配电装置带电部分或接地网之间的距离符合要求 2、避雷针和避雷线的保护作用 避雷针:普通避雷针、优化避雷针、放电避雷针、提前放电避雷针 作用:防止建筑物免遭直接雷击的侵袭 组成:接闪器、接地引下线、接地极 避雷线: 作用:防止架空线路免遭直接雷击 设置:位于架空导线的上方 材质:35mm2镀锌钢绞线 避雷针和避雷线的保护范围 避雷针的保护范围:能防护直击雷的空间 确定保护范围的方法:"滚球法" 3、避雷器 (1)保护间隙 (2)管行避雷器 (3)阀型避雷器 4、变电所的防雷保护 (1)直接雷的防击 1)防护方法:避雷针 2)避雷针的设置要求 独立避雷针与被保护物之间,应保持一定距离,以免在避雷针上落雷时,雷电流在避雷针上产生的电压降,向被保护物放电,产生反击过电压。为了避免发生反击,避雷针与被保护设备之间的距离不得小于5 m,而避雷针接地极与被保护物接地极之间的距离不得小于3m,且避雷针的冲击接地电阻不得大于10ω。 (2)雷电入侵波的防护 1)防护方珐:母线段上的阀型避雷器 2)避雷器的设置要求:避雷器有一定的有效保护距离 (3)进出线的防类保护 35 kv~110 kv变电所进线段的防雷保护:在变电所的进线段上装设防雷装置 对于进线回路的断路器或隔离开关,应装设管型避雷器2f 阀型避雷器f用以保护变压器及其他电气设备的 3 kv~10 kv配出线的防雷保护:在每组母线上和每路架空线上应装设阀型避雷器,如所示。对于有电缆段的架空线路,避雷器应装在电缆与架空线的连接处,其接地端应与电缆金属外皮相连。若配出线上有电抗器时,在电抗器和电缆头之间,应装一组阀型避雷器,以防电抗器端电压升高时损害电缆绝缘。


我以为,华夏五千年,我们先祖们有一个最伟大的发明,是比四大发明伟大一万倍的发明,那是什么呢?那就是士大夫这个"士"的发明。"士"的发明跟我们华夏先祖"举贤与能"的治国观念是有关系的,选举有才能有德行之人出来做官,这个至少在轩辕黄帝的时候就已经开始并形成制度了。至少五千年的积淀,使得我们这个"士"覆盖一切领域,并且还专门产生了"士"的阶层,所谓"士农工商"是也。"士"充满社会的方方面面,有志士,儒士,道士,高士,武士,将士,战士,国士,死士,壮士,文士,谋士,辩士,雅士,义士,志士等等,不一而足。很多发明,后来洋人赶上甚至超过了我们,但"士"这个阶层的发明,洋人直到今天都没产生出来,更别说超越了。什么才能称为"士"呢,广义上可以包括很多,狭义上专指品行好,能够遵循天道,而又有某方面突出能力,一心为国,一心为天下,把自己毕生精力奉献于国家或者天下的人。并且,严格意义上来说,"士"必须和政治挂钩,"士"是追求通过政治而达到天下大同或者美好社会的,因为政治是一切职业的核心,只有改变这个核心,才能改变社会。这个狭义的"士"又有一个专称叫"志士",志士是一切"士"的核心。华夏五千年,产生了无数的仁人志士,华夏五千年经历了无数的风风雨雨,经历了五胡乱华,经历了蒙元满清,经历了西方列强,能够一次次地从血泊中爬起来,重建自己的文明,依靠的就是这种一脉相承的以天下为己任,以天下为自己信仰的"士"的精神。"士"的精神也将引领汉服运动走向深入,走向纵深发展,走向华夏的彻底复兴。汉服运动的深入也必然呼唤越来越多的仁人志士产生出来,以复兴华夏做为自己的毕生信仰,做为自己的毕生事业。周恩来总理年轻时曾经有"为中华之崛起而读书"之豪言壮语,孙中山先生也有"爱国若命"的誓言,相信我们汉服同袍里肯定也有"为华夏之复兴而做事""爱华夏若命"的志士的,溪山琴况先生就是当之无愧的一位!随着汉服运动的深入发展,相信这个伟大的复兴时代一定会呼唤出越来越多的志士,为了华夏之复兴而贡献自己毕生的精力的!只有有了越来越多的仁人志士,我们才能真正成为"汉界",而不是"汉服圈"。真正的志士是知行合一的,既然认可"华夏复兴,衣礼先行",他们就一定会落实,并且带动越来越多的人落实。汉服运动要继续深入发展,就必然要走出第一步,那就是先把汉服穿出来,每天穿。只有跨出这个第一步,后面的才有可能,如果第一步都不敢实践,那后面的就绝不可能,而且这些人也不是真志士。为了华夏之复兴,真志士是不会去在意人家的指指点点,一定敢穿出来的。因为真志士,为了信仰,为了事业,抛头颅洒热血的事都敢去干,岂有不敢穿不愿穿汉服之理。根,一定要扎向土里!汉服走向生活后,汉礼自然也会走向生活,汉礼走向生活后,汉学自然会走向生活,汉学走向生活,大家修文习武,崇德贵道,行仁践义,那时候华夏之彻底复兴,就算有了地基,只要条件一具足,汉唐便可回归。愿与天下志士共勉!愿与天下志士共同走出第一步,先把汉服生活化,每天穿。


孩子成长的关键期意味着:可以反对"超前教育",但没有必要因为对"超前教育"的警惕而贻误了孩子"成长的关键年龄"。如果父母或"代父母"在孩子成长的关键年龄没有为孩子提供及时的教育,孩子某些潜能就会无法获得发展。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 孩子在3岁前后语言学习(包括母语和外语)、情感选择(辨认亲人)、运动学习(走路或滑冰、游泳)等方面的速度令成人自愧不如,这是我们身边每天都可以见到的教育常识。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 孩子3岁前后,父母需要利用这个年龄段儿童的"敏感期"提供三个关键教育。一是语感教育,二是情感教育,三是感觉教育。 第一,利用语言的敏感期,为孩子提供语感教育。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 有关调查研究表明,如果父母引导孩子认字,3岁前后的孩子可以认识2000多个字。虽然识字并非越多越好,但至少可以说明,3岁前后可能是孩子的语言敏感期。这里的语言既包括母语,也包括外语,甚至包括数学语言(数学也是一种语言)。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 如果错过了这个语言的敏感期,没有人陪伴3岁前后的孩子说话,那么,这个孩子就很难学会说话。如果等到孩子8岁或15岁以后才有人陪他说话,这个孩子就几乎会丧失语言能力。 而且,最好由父母本人陪孩子说话,因为语言和情感是连在一起的,谁在这个年龄段陪伴孩子,跟孩子说话,谁就将成为孩子在这个世界上最亲的人。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 因此,父母最好多跟这个年龄段的孩子做游戏、讲故事、唱童歌,和孩子一起看"儿童绘本"。不仅陪伴孩子说话,而且可以引导孩子认字。孩子不仅对语言的声音系统敏感,他对语言的符号系统也是敏感的。 第二,情感教育,和孩子建立亲密的情感关系 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 父母应亲自陪伴孩子,没有人能代替父母对孩子的陪伴。培养情感的最好途径是和孩子一起游戏、游玩。孩子希望父母给他讲故事,孩子更希望父母和他们一起做游戏。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 孩子在听故事的过程中会顺便领会什么是一个好人和什么是一个坏人的价值观并因此而学会了阅读和创作。孩子在游戏的过程中则可能变得心灵手巧、学会竞争、学会服从游戏规则,并在争取获胜的过程中学会接受可能的失败。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 可以对3岁前后的孩子适当纵容,不要有太多的规矩、规则、规范。 父母要少"抱"孩子,但要多"拥抱"孩子,让孩子听到母亲或父亲的心跳。 让孩子感受母亲或父亲的体温。 第三,感觉教育,让孩子亲自触摸世界 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 在孩子3岁前后,父母可以为孩子提供某种程度的早期智力开发。 但是,在孩子3岁前后,父母的主要任务不是开发智力,而是为孩子提供足够的自然教育。 3岁前后的孩子依然处于动物阶段,他需要过类似"自然世界"、"动物世界"的生活。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 父母应注意孩子衣服、墙壁、家具的颜色,给孩子提供多种纯色的感官刺激。 让孩子亲近自然,接近花草、山水、天空和大地。 亲近自然的人,就会从自然中汲取、获得灵气。 父母须尽早培养孩子"亲近自然"的生活习惯。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 与感觉教育相关的是"灵感教育"或"灵的教育"。 3岁前后的孩子接近原始人的自然状态。 原始人的教育只是身体教育(手工劳动教育)。劳动原本只是为了获得食物,但劳动同时也使人类肌肉发达、四肢健壮、身手敏捷。 看哪behold:三岁孩子应该接受的三种教育 "灵的教育"似乎看不见,但灵的教育最重要。它不仅使人手感发达、眼观六路、耳听八方、味觉丰富、嗅觉灵异,而且使人对知识和技能默然领会、融会贯通。后来,人类以为把劳动的经验聚集起来,总结出来,然后派专人去传递、传授这些知识和技能,就可以多、快、好、省地提高劳动效率。


神圣使徒大公亚述东方教会(the holy apostolic catholic assyrian ch rch of the east) 根据牧首玛·丁克哈四世的说法,这个基督教教会可以追溯到塞琉西亚─泰西封座堂,据说是由圣多马和圣马理以及亚戴所建立起来的,明示在亚戴的教训(doctrine of addai)之中。这派教会有时被称为"聂斯脱里派教会"或是"波斯教会"。 它有时候称自己为亚述正统教会,并且有时也错误地被认为是东方正统派的团体。称它为"正统"的用法不被发现于教会的礼文书中,亦不是在任何一封官方书信,但是后期和混淆不清的用法称它是属于东正教以及东方正统教会。条文"正确的信条"或者"正确的教义"在亚述语也是不被见于任何的团体的学术用语。在叙利亚文译作"trisa s bha"。在印度,为人所知为叙利亚加色丁教会。东方亚述教会在西方常被人认为是聂斯脱里派教会,既使该教会将这个名称和它当作有关系的争议等同是诬蔑。教宗若望保禄二世称赞它作为"受难者的教会",因为在教会的历史曾迫害著名的殉道者。教会宣称,其它教会没有像叙利亚东方教会一样曾经历这么多的死难。[ 亚述教会是原始的基督教会,曾经广布在巴底亚、伊拉克东部以及伊朗。它在中世纪时地理性的延伸到印度和中国:在西安发现了纪念碑,中国唐代首都长安,在中文和叙利亚文中描述了在7世纪及8世纪教会的活动,过了半个千禧年之后,一位中国僧侣,巴·扫马从北京前往巴黎和罗马去寻求与蒙古的结盟国来抵抗马木留克,这个时期曾有一位中国主教当选牧首,名号是玛·约伯耶和华三世。早在于1498年葡萄牙人到达印度之前,它就提供了"叙利亚东部"主教到圣多马派的教会。牧首提摩太一世(727年-823年)写到了在西藏有规模的基督教会。 叙利亚的神学奠基者是塔尔索的狄奥多和摩普绥的狄奥多,在安提阿教导。亚述教会规范的基督论是由大巴拜(babai the great)(551年-628年)撰写的,而且是清楚地不同于二元论的指控对聂斯脱里教导的:他最重要的基督论著作,是著名地被称为"结合之书"(book of the union),并且在巴拜的教导,两个本体(qnome)是未混合的,但是永久地联合在同一个位格(parsopa)基督的人性。 基督教会存在于亚述地区、巴比伦尼亚、和公元二世纪波斯。公会议广为人知是约于325年在塞琉西亚-泰西封举行,用以应付主教之间的管辖权冲突。随后于410年塞琉西亚-泰西封会议,美索不达米亚的基督教会对安提阿以及"西方"主教断绝所有的从属关系,之后塞琉西亚-泰西封的主教担任了这个教会的领袖,并以卡托利科斯-宗主教(catholicos-patriarch)为领袖头衔。[ 东方亚述教会是从天主教与东正教分立出来的,源自431年的聂斯脱里派的分裂(东方与西方教会直到1054年的"教会大分裂"之前是未分离的),然而亚述教会的神学体系并不能清楚的当作聂思脱里的教义。聂斯脱里,摩普绥的狄奥多的学生与君士坦丁堡牧首,他是遭到责难的,因为他拒绝称呼童贞女玛利亚是"生神之母"(希腊文:"theotokos")。他仅称呼她为"基督之母"(希腊文:"christotokos")。他的反对者亚历山大的奚利尔控告他的区分使基督成为两个位格,他明确地否定。由于奚利尔不清楚的论点,事件是复杂难解的。在不久后便导致基督一性论派的分裂。 亚历山大的奚利尔倾尽全力的促使聂斯脱里和他的支持者与追随者垮台。然而在说叙利亚语的世界,摩普绥的狄奥多是十分受到景仰的,并且谴责他的学生聂斯脱里是不被令人满意的。他的追随者被给予庇护。数任波斯帝国君主,是在和罗马帝国接连不断的战争中看到机会,可以放心他们基督教的主体意识忠诚,并且支持聂斯脱里派分裂: 他们暂定对聂斯脱里派保护(462年)。 他们赞成将罗马天主教的巴柏外主教处死,然后由聂斯脱里派主教尼西比斯的扫马取代(484年)。 当罗马帝国由于聂斯脱里派团体而关闭埃德萨学院时,他们允许将其迁移到波斯的城市尼西比斯(489年)。 在亚述教会,牧首是教会领袖,并且牧首之下有三个大主教辖区:一部分在黎巴嫩,叙利亚,和欧洲,其它则在印度,并且后来包括伊朗和俄罗斯。单独的主教辖区存在于美国东部(包括芝加哥),美国西部,加州,加拿大,叙利亚,伊朗,欧洲,以及一部分都在澳洲和新西兰。数个圣会(congregation)存在于格鲁吉亚、印度、伊拉克、伊朗、黎巴嫩和叙利亚。个别的教区存在于中国,它的实质存在最早出现于中世纪前,以及另一个在莫斯科。东方亚述教会牧首玛·丁克哈四世,因伊拉克战乱将主教座堂搬到在美国伊利诺伊州芝加哥。玛·丁克哈四世于2015年3月26日,在美国明尼苏达罗切斯特的一间医院逝世。


课题:前滚翻 班级:3(1)班 执教教师:孙开萍 教材 技巧:前滚翻 游戏:青蛙过河 教 学 目 标 认知目标:初步学会前滚翻的动作方法,体会滚翻后成蹲撑的动作,发展柔韧、灵敏等身体素质,提高空间定位、定向能力。 技能目标:学生能做好前滚翻动作,让60%的学生完成前滚翻动作。 情感目标:培养学生对技巧的兴趣以及坚持到底的精神。 重点 团身紧 难点 翻滚正、直 课的部分 课的 内容 组织教法和学练法 运动负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次数 时间 开始部分 ( 2分钟) 一、课堂常规 1.体育委员整队,检查班级人数。 2.检查服装,并报告人数。 3.师生问好,宣布本课的内容和要求。 4.安排见习生。 1.提前到场,准备场地,器材。 2.接受体育委员报告,向学生问好。 3.调动学生积极性。 4.安排见习生。 1.全班集合,体育委员整队,并向教师报告。 2.向教师问好。 3.明确本课教学目标,并执行学习任务。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ○:学生 △:体育委员 :教师 2′ 准备部分 (6分钟) 一、热身跑: 绕校操场2圈 二:垫上练习 1.头部运动 2.肩部运动 3.抱膝滚翻 一、 1.教师带领学生跑步。 2.语言气氛调动。 二、 1.分解示范,教师领做。 2.口令、语言、手势提示。 一、 1.认真听讲,主动参与。 2..精神饱满。 二、 1.注意观察、认真听讲。 2.随老师一起练习,注意动作力量、幅度、节奏。 组织: 两列横队,横的"11"字排列 要求:动作准确、到位,完成有效拉伸 3 4 5′ 3′ 基本部分 (25分钟 ) 一、 1.前滚翻的动作要领:由蹲撑开始。重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。 重点:团身紧 难点:翻滚正、直 保护与帮助:保护者单腿跪立于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助成蹲撑。 二、游戏:青蛙过河:在距起跳线8~10米处插4面小旗,每面小旗间隔3米左右,把学生分成人数相等的四队,成一路纵队分别对准前面的小旗站在起跳线后,教师发令后,各队排头双脚连续向小旗跳去。举起小旗后得分,然后将小旗插回原地,跑回本队队尾。依次进行,以得分多的队获胜。 一、 1.教师讲解示范以及保护帮助的方法 2. 组织学生练习 3. 巡视指导 4. 组织学生尝试完整动作。(由亮相到示意完成。) 5. 教师组织展示与检测学生学习的效果。) 二、 教师讲解规则和要求。 一、 1. 认真观察示范 2. 两人一组,互帮互学 3. 知道保护与帮助的动作方法,并能在练习中使用。 4. 相互观察,共同提高。 5发挥想象力,想象自己是个球,并用上口诀:一蹲二撑三低头,团身翻滚像圆球。 6. 展示交流参与点评。 . 二、 学生认真听规则,并且按规则进行比赛 。 一、要求: 1.积极参与 2.同学之间相互提醒 帮助 3.注意安全 二、易犯错误: 低头不充分;分腿;团身不紧。 1-2 2 6-8 5-7 2-3 2-3 2 1 2′ 5′ 6′ 4′ 4′ 8′ 结束部分 (7分钟) 一、放松练习: 趣味拍拍操 方法:小音箱边放音乐边做。 二、课后小结点评。 一、 1.组织放松练习,讲解拍拍操要求及完整一遍的动作示范。 2.教师带领学生做操。 3.语言气氛调动。 1.以表扬鼓励为主。 2.师生道别,归还器材。 一、 1.认真听讲,主动参与。 2.跟老师开始做操。 3.放松心情。 1.自我小结,反思。 2.向老师告别,归还器材。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 2 5′ 实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习密度35 % 平均心率115次分 学生基本达到要求。


随着越来越多企业对导视系统附加值的认可,导视系统经历了快速的增长。筑美科技认为与传统静态的导视牌相比,导视系统除了能实现实时观众互动,还为品牌建设以及实时影响客户行为提供了一个重要的机会。其创建了一个刺激的环境,并影响顾客的短期和长期购买行为。然而,仅仅是简单砸钱并不能使导视系统实现最佳的投资回报。以下是如何测算导视系统回报率的一些原则。 1.定义和表达自己的目标 每个组织对于新技术、新产品或新流程的投资都有独特的目标和需求。因此,整个组织中导视系统的目标可能会有所不同。例如,某些导视系统会用于通知员工,另一些可能会用于给客户提供帮助。 首先,组织需要明确"回报"的定义。是销量上升呢?还是员工效率提升带来的时间节省呢?换句话说,基于对回报的期望,即导视系统用来做什么? 2.理解投资回报和目标回报 投资回报由于广泛适用性而十分重要。投资回报率(roi),可以简单理解为收益对投资;投资收益除去初期投资成本。 roi和目标回报是紧密交织的。例如,用于指路的导视系统可能不会直接形成收益,但却能释放员工时间,员工先前用于给顾客指导方向的时间现在则可用于进行创收活动,因此会带来间接性的收入增长。 在确定投资回报率时,时间是重要的参考指标。通常技术roi需要从长期角度和总体拥有成本(tco)角度衡量。短期来看,导视系统的投资成本可能远远大于印刷海报或增加雇员的花费。然而,导视系统提供了实时更新信息的能力,在特定地点针对特定目的立刻更新某个屏幕或整个网络的选择。相较于采用印刷品或人力来做同样的事情,导视系统的roi和tco更具吸引力,并且其流程更加高效。 3.明确测算什么 此外,投资回报率更为主观的形式,也是同样重要的,就是测算导视系统安装前后来自顾客的积极反馈。这个指标可以用于确定投资影响,是否达到了预定目标。甚至可以简单的概括为一些问题:顾客在导视系统前停留多久?多少人是通过导视系统的广告购买产品? 4.进阶测算方式 如果以上的简单方法还不够,技术手段可以实现更加详细的测算。例如,通过物联网和电子传感器,可以测算客流量或者互动触摸屏响应。 此外,进阶的roi测算方式还有行为调查或访问,以及记录人们的反应。他们是否注意到了导视系统?是否认为其是有帮助的? 5.测算,并进行管理 古语说:"没有调查就没有发言权"。幸运的是,技术手段使得此类测算更加容易和更加科学,因此,商家可以进行短期或长期的追踪。衡量roi对于导视系统是有意义的,特别是计划从小处着手,之后计划推出更大导视系统项目或网络的公司。计算初始项目的roi能够影响以更好地方式做之后的事情。 医疗保健行业、制造业、酒店业等纷纷采用导视系统,用于通知员工,交流重要信息,提升安全性,以及吸引客户。充分利用导视系统的投资意味着需要计算投资回报率,并获得对客户或员工行为更加深入的了解,这样就能通过对导视系统策略的调整谋求利益的最大化。


原文地址:自制力作者:haoy njinnian自制力是指控制冲动,以及控制自己在情绪上的大起大落的能力,也就是人们在排除外部因素的影响,不让自己的感情受外界事物刺激的能力。 哈佛大学心理学家丹尼尔.戈尔曼在对于情商的定义中,把控制自我情绪的能力规定为一项重要的指标。他指出:情商高的人能很好的控制冲动,控制情绪,从而能够更快地从人生的挫折和低潮中恢复过来。戈尔曼将高情商与成功联系起来,并从"糖果实验"的例子来阐明控制冲动对一个人一生的重要性。实验中,戈尔曼让一群4岁的孩子呆在一间屋子里,每人给一块糖,并对他们说,谁能等到研究人员回来再吃糖就可以得得到两块糖。14年后,研究人员跟踪调查发现,那些没有吃糖的孩子都有着积极的生活态度。而那些没有抵住诱惑的孩子则表现为社会能力较差,容易遭受打击,遇事犹豫不决。另一位有名的学者拿破仑.希尔也曾经对美国各监狱中的成年犯人作过一项调查,他发现这些不幸男女犯人之所以沦落到监狱中,有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制力。 事实上,我们经常会陷于失去自制的状态之中,比如深陷恐惧,惶惶不可终日,或者因为一点小事对别人大发雷霆,或者是面对诱惑无法自控。很多时候你之所以情绪失控是因为你认为发生的问题很严重,但实际上,那些你认为很严重的问题,在别人看来,很可能是微不足道的。因此,你所受的痛苦和困扰很难引起别人的共鸣,而要赢得他们的谅解和宽容,那就更不容易了,甚至有些问题在周围的人看来你只是在庸人自扰。并且,缺乏自制、情绪失控常常会带来极其严重的后果。在气急败坏的环境下,我们往往做出愚不可及、毫无理智的事情。这种行为只会让我们赔上自己的声誉、工作、朋友及所爱的人。很有可能某一天老板会说:"这个人的确很有发展潜质。但是,很遗憾,我们不能对他委以重任。他经常喜怒无常,太容易被自己的情绪牵着鼻子走了!"由此可见,没有自制力是一个人一生发展道路上的重大障碍。 有些人常常对自己说缺乏自制力并不算什么大问题,表面上的勃然大怒并不代表真正的厌恶,因为贪图享乐而放弃计划也只是暂时的行为。所以,缺乏自制力的人通常不会为此感到愧疚,因为他们总可以找到诸如:"我实在忍不住..."之类的借口为自己开脱,这些人的人还会常常对别人说:"我虽然当时很冲动...但我事后很后悔!"好象后悔和遗憾能够弥补他们制造的伤害。但是,问题是周围的人并不会这么想,缺乏自控的人是无法得到别人的理解。对于缺乏自制力的人来说,无法控制自己是一个严重的心理问题,这个问题像生理上的残障一样,会剥夺他们的自信。 究竟什么是自制力?从字面解释,自制力是控制自己的能力。精确的说,是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪,支配自己行动的能力。 一个能够完成自己人生设计的人,在性格上需要具备两个方面的力量:意志的力量和自制的力量。也就是说,一个希望成功的人即需要强烈的情感力量,同时也需要对自己情感力量的坚定掌控。 拥有自制力不仅会使人充满自信,而且能够赢得别人的信任。特别是在商业社会。自制力能产生信用。商业银行的准则是相信那些能控制自己的人。投资家认为:一个无法控制自己的人即不能管理好自己的事务,也不能管理好别人的事务。一个人可能在缺乏教育和健康的条件下成功,但绝不可能在没有自制力的情况下成功。因为,不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒是良好的品质,拥有这些品质的人比较焦虑、烦躁的人更容易应付困难、解决矛盾。 自制,是对情绪的自我控制。企业管理者在生冷冷清、存货积压严重、员工不信任、债权人纷纷上门催款的情况下,个人的自制力会受到最大的考验。这时若有不快就大发雷霆,会给员工们留下难以更改的坏印象。但是,如果在这种情况下经营者依然能够不报怨、不发脾气、冷静地解决问题,他就会受到员工们的爱戴和商业伙伴的支持,并最终渡过难关。 自制,也是对诱惑的拒绝。拒绝自己不喜欢的事情,是每个孩子都会的;而能够有理智地拒绝自己喜欢的事情才是成人的标准。这个世界上没有从小就决心不求上进的人,绝大多数人在年轻的时候都曾有过强烈的进取欲望。但是在现实社会中,失败者远远多于成功者的原因就在于很多人经不住诱惑而在进取中落伍。这些诱惑分散了精力、占用了时间,也使它们的人生偏离了方向。 自制力也是一种意志,是能够完全自觉地控制自己的情绪和约束自己言行的意志。坚强的意志并不仅仅是说想干什么事就坚持到底的那种本事,也是迫使自己的必要时放弃诱惑的本事。一般来说,自制力通常表现在两个方面:一个是迫使自己执行原来的计划,另一个是抑制与自己的最终目的相违背的愿望。简单地说,自制力就是强迫自己做该做的事,甚至是自己不喜欢的事一种能力。 比如:你决定每天早起跑步,你能否在规定时间让自己离开温暖的床呢?或者,你计划每天要背一定数量的单词,会不会因为聚会而把任务拖到明天呢?也可能,你为了攒钱买房而决定不再坐出租,你又能否坚持每天在寒风或暴晒中等待公共汽车呢?这些都是对自制力的考验。对诸如此类的问题,如果要求书面回答,很多人会毫不犹豫地写出答案,但是如果你身在其中,有此时候就不会回答得那么干脆。事实上,有许多人一旦在生活和工作中遇到了哪怕是微小的困难,也会改变自己原来深思熟虑的决定。这些人不是不知道问题的正确答案,而是在思想上难以控制自己。 人的行动往往受到外力的监督,比如不上班会被领导扣工资甚至开除,成绩不好会被家长批评。在外力的监督下,人不得不去从事某项事情并不能算是自制力,因为这不是自觉的。没有明显外力影响而完全靠自己控制行动准则的能力才是真正的自制力。 当然,控制自己不是一件容易的事情,因为我们每个人的心中永远存在着理智与欲望的斗争。那么应该怎样培养出比欲望更强大的自制力呢? 首先,你要学会掌握自己的思想,控制自己的目标。没有思想作用先导,人就不可能具体的行为。控制思想,就要明白自己能做什么,不能做什么,然后再想清楚,自己做出会如何,不做又会如何,最后想办法拒绝不能做的事,强制自己专做该做的事,这是由控制思想向控制行为的过渡。 这时,你要牢记目标是你一切行动的指南。你需要给自己确立一个真实有效的人生目标。当你明确了一生的方向,就能够有意识地使自己的言行服从自己的人生目标,而排斥目标相对立的各种诱惑;相反,如果人生目标迷茫,那么,在诱惑面前,就不可能拥有坚强的自制力。自制力的动力源泉之一,就是从根本利益和长远利益上去考虑问题。有些诱惑之所以有诱惑力,就是从根本利益和长远利益上去考虑问题、暂时的利益。而一个意志顽强的人,是不会为这种表面的,暂时的利益所诱惑的,他会牢记自己的根本利益和长远目标,这样,他就能获得控制自己的动力。 培养自制力,还必须始终不渝地坚持完成既定的计划安排。当然,为保证计划的可行性,在决定时要三思而后行。但是,一旦在深思熟虑的基础上做出计划。就要坚定不移地付诸实施,不能轻易改变和放弃。如果半途而废,就会严重地削弱自制力。 事实上,时间的失控是放弃原定计划的主要原因之一。在执行计划的时候,你应该制订出做事的优先顺序,把你计划要做的事,结合你的个人情况,做一个统筹的安排。然后按这个顺序执行。你可能非常忙碌,时间也相当紧凑,所以你必须明确什么事对你是最重要的,并有意识地从其他的事情中抽身出来,这才能让你有足够的精力去完成首要的任务。当我们能控制时间时,就能控制自己的行为。在日常生活中,你应该时刻提醒自己遵守计划,有意识地培养自律精神,不要迁就自己无谓的欲望,纵容自己,给自己找借口。当你意识到某件事或行为是不对的,不管它是多么强烈地诱惑你,对你有多大的吸引力,都要坚决克制,决不作半点让步和迁就。对计划严格一点儿,对自己严格一点,时间长了,自律便可为你的习惯,成为你的生活方式。 你还需要注意的是:培养自制力应该从小事做起。人的自制力是在学习、工作、生活中的千千万万件小事中培养和锻练起来的。如果不论是任何小事,你都注意培养自制力,那么你的意志会逐渐变得坚强。不要以为培养自制力是一定要有特殊的条件和不平常的际遇。许多微不足道的小事,都会影响到一个人自制力的形成。比如早晨是按照起床,还是在被窝里再躺一会儿,对自己的自制力就是一个小小的考验。积小成大,如果你能在诸如此类的小事上也不放过对自制力的锻练,则一旦遇到大事,你就能表现出坚强的自制力来。 对情绪的控制 在生活中,有些人能够"猝然临之而不惊,无故加之而不怒",这是不感情用事,善于自制的表现;而有些人则容易冲动、爱发脾气,任凭自己的情绪随意泛滥,这是因为他们缺乏自制力,不善于控制自己的感情。这些容易冲动的人习惯于将自己的情绪失控归咎于外界的人或事,但实际上,很多来自外界的不快通常源于他们的内心。 在一定的外界信号刺激下,人们的体内有时会产生一股巨大的力量,疯狂地指挥大脑做出不合时宜的激烈反应,这是情绪失控的生理表现。无论是面红耳赤还是脸色苍白,抑或是挺胸顿首或者是大喊大叫,这些强烈的情绪反应都脱离我们理智的支配。这种变化的确是很难以控制的,有些时候,在这种内在冲动的影响下,我们的行为就像抽动装置失灵的汽车,很可能做出偏激、过分的举动。 实际上,人类的情绪都具有独立于理智之外的判断。在这种不具备理性判断的情绪控制下,无论是语言或行动,都可能产生强烈的攻击性。因此,从生物学的意义上来讲,无法做到自我控制就是指我们处于某种情绪失控状态下,而行为任由这种失控情绪的摆布。 情绪反应能影响到我们的心情好坏。比如愉快的情绪导致好的心情和乐观的态度,而负面的情绪导致恶劣的情怀和悲观的看法,当然,生活在现实社会中的人不可能永远自在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是关于调节和控制自己情绪的人。一个从年轻到成熟的关键一步就是要慢慢地学会调节和控制自己的情绪,当然,这种调节和控制并不是指单纯地压抑自己的情绪。相反,心理学研究表明,"压抑"不仅不能改变消极的情绪,反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时,往往会以破坏性的方式爆发出来,给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些"好脾气"的人,有时会突然发火,做出一些让人吃惊同时让自己也后悔的事来,这往往就是平时不善调节,一味压抑情绪的结果。 我们应该知道,能够调节和控制自我情绪是人类不同于其他动物的明显特征之一,只有人类才能通过有意识的心理活动,自觉地从内部控制自己的情绪。也只有人类才具有自觉地改变情绪反应和能力。一般来说,越是有教养的人,就越能控制好自己的情绪和感情。虽然你的情绪不一定总是能立即受到理智的支配,但你的情绪却能立即受行为的支配。只要把行动和理智结合起来,但你的情绪却能立即受行为的支配。只要把行动和理智结合起来,就可控制往情绪。你可以分析存在于你的内心的不必要的消极情绪,并激励自己用积极的感情代替消极的情绪。 你应该记住,在所有消极的情绪中最具有代表性的就是嫉妒。嫉妒使人心中充满恶意和伤害,如果一个人在生活中充满了嫉妒,那么他就会终日沉浸在阴暗的角落里。面对别人的成功咬牙切齿,从而不能坦荡地工作和生活。嫉妒首先损害是自己,因为嫉妒使人把时间、精力和生活全部放在了日复一日的不满和怨恨中,让人变得消沉,同时会让人看不清自己面对的现实,并最终推动自己应该追求的人生目标。 第二种影响情绪的消极因素是愤怒。愤怒使人丧失理性的思考。很多人会因为不可抑制的愤怒,而失去解决问题和冲突的良好机会。同时,一时的冲动和愤怒,往往需要在事后付出高昂的代价作为补偿。在我们的实际生活中,愤怒导致的损失可能是无法弥补的。你可能因为愤怒而失去一个多年的好好朋友,也可能因为愤怒而失去工作。你可能因为愤怒使你在女友眼中的形象受到损害,生意伙伴也会因为你的随意发泄的愤怒而对你的合作的诚意产生疑虑。人在愤怒的情绪支配下,往往会不顾及别人的尊严,严重地伤害对方的面子。损害他人的物质利益也许并不是太严重的问题,而损害他人的感情和自尊却无异于自绝后路。如果你心中的梦想是渴求成功,那么,愤怒是一个不受欢迎的敌人,你应该彻底地把它从你的意识中清除悼。 存在于人们内心的第三种消极因素是恐惧。过分的担忧会导致产生恐惧,而恐惧则使人学会逃避和躲藏,而不是迎接挑战。心理学家认为,对某些事物的恐惧情绪,大多来自于缺乏自信或自卑心理。一次失败的经历或尴尬的遭遇都可能使人感到恐惧。而且,恐惧的泛化还会导致焦虑,焦虑的情绪甚至比恐惧还要糟糕。产生恐惧情绪而不想方设法加以控制和克服,就相当于默认自己是个怯懦的失败者。你应该知道:如果一个小小的失败就让你望而却步,驻足不前,那么,你又如何面对今后漫长的人生中的种种挑战呢? 第四种不受欢迎的消极因素是猜疑。猜疑是人际关系的腐蚀剂,它可以使触手可及的成功毁于一旦。莎士比亚在他那出著名的悲剧《奥塞罗》里形象生动而且深刻地描述了猜疑对成功的腐蚀,奥塞罗就是这种猜疑形象的写照。爱情因为猜疑而变得隔阂,合作因为猜疑而不欢而散,事业因猜疑而分崩离析。 产生猜疑的一个主要原因是你对自己的控制能力缺乏足够的自信。你为什么会猜疑呢?是因为你担心自己的利益受到损害。而产生这种担心则是因为你对自己的控制局面能力的信心不足。造成猜疑的另一个原因是缺乏沟通。心理学家认为,许多猜疑最终都证明是一场误会,如果相互之间的沟通顺畅,那么猜疑的霉菌就无处生长。对成功路上艰难跋涉的追求者来说,猜疑将是一个随时可能吞没你整个事业的陷阱,因为你的猜疑可能随时被别人利用,而你却蒙在鼓里浑然不知。 那么,应该怎样控制和消除消极情绪呢? 一般来说,消极情绪可以分为急性和慢性两种。因为受到外界刺激而冲动发火,做出种种不理智的行为,可以说是急性的消极情绪。对付这种消极情绪的方法很简单,你只要及时给予自己暗示和警告,或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟,你的心绪就能够平静下来,那时再去处理问题,就不会做出使自己后悔的事了。 而慢性的消极情绪产生的原因就要相对复杂一些。对此,不少专家和学者都做出研究和分析,有人认为消极情绪的产生是因为现代社会的生活压力大,而有人则认为是人与人之间的沟通变得更加复杂导致了消极的情绪。这些解释只是分析了现代消极情绪未能被及时排解的原因,而没有说明消极情绪产生的根本原因。其实,几乎所有消极情绪产生的原因都在于某件事物的发展没有达到人们预先设定的心理期望值。简单地说就是"不如意"。差不多每个消极情绪都可以找到它不如意的理由:失去亲人后的悲伤,是因为与亲人共同生活的期望不能如意;失恋后痛苦,是因为与心爱的人亲密相处的期望不能如意;因为害怕失败而产生的恐惧,是因为希望事情更容易些,危险更小一些的期望不能如意,对别人才华的嫉妒是因为希望自己更出众一些的期望不能如意;父亲对儿子成绩的暴躁是因为希望儿子学习优秀的期望不能如意;事业伙伴间的猜疑是因为希望对方的行为被自己明白掌握的期望不能如意等等。 这些造成消极情绪的原因也许不能一下消除,但是你必须告诫自己:长期陷在消极情绪之中,并不能改变现状,往往还会使情况变得更坏。如果你能够调整自己,使自己摆脱消极情绪的控制,就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或沮丧的时候,可以用转移注意力的方法改变它,比如出去散散步,听听音乐,打打球,或是逛逛商店;也可以向知心的朋友倾诉一下,或者写写日记,让自己的怀情绪宣泄出来,如果你能够为改变自己的处境而去做些事情,就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来,因为一方面做事的过程需要集中注意力,让你没有时间去自怨自艾;另一方面,在你的处境得到改善的过程中,你的眼界会变得更开阔,从而可能使你对生活产生新的看法。 对诱惑的控制 诱惑是培养自制力的一个主要障碍,也是理智最难逃的陷阱。人都有七情六欲,当你对某件事物有欲望时,它便对你产生了诱惑。这个诱惑可能是一个实体,也可能是一种感受。它可能是一件漂亮的衣服,一个游戏机,一张演唱会的门票,一套昂贵的音响;也可能是打一会儿游戏,踢一会儿球;或者是喝酒,唱歌,上网,聊天;甚至可能只是想睡个懒觉,看会儿电视等等。 一个自制力差的小学生,也放在放学路上还计划着写完作业再看电视,可回到家看到遥控器时,便忍不住决定先看两眼,其结果可能是会一直看到父母下班;一个自制力差的大学生,也许刚向父母保证今后勤奋学习,而过了不几天就忍不住逃课打电脑游戏。人们在现实生活中都会受到过这样的困扰,许多人常常想灵活机动地控制学习和娱乐的时间分配,但却总是不能如愿,于是,他们的计划和理想就会在这样、那样的诱惑面前灰飞烟灭。一个人如果面对诱惑不能自制,精力就会分散并导致失败,相反,如果一个自制力强,那么他便会将精力较集中的用于一点,这样做事的效率会提高很多,自然能在完成一件事上取得较好的成绩;一件一件小事的成功,最终会累积起大的成功。 培养针对诱惑的自制力,需要先分析一下诱惑产生的根本原因。一个学生喜欢打游戏,是因为他觉得学习是单调乏味的,而游戏是刺激有趣的;一个赌徒把钱用来赌博,是因为他觉得如果能在短时间内赢很多钱是快乐的,而长时间靠工作去赚钱是辛苦的;在一个网络游戏迷的眼中,游戏虽然单调,但里面的升级比生活中的升级更容易的多,是快乐的,而与现实生活的搏斗是艰苦的;一个人做事慢慢吞吞懒洋洋,是因为他觉得这样很轻松,而紧张的生活方式虽然能提高效率,可他觉得痛苦等等,等等...可见,诱惑之所以能够引诱我们,是因为它们都能更快捷、更直接地给我们带来快乐的享受,所以我们迫不及待地得到它;而相比之下,学习、工作都需要付出辛苦和努力。一面是唾手可得的快乐,而另一面则是显而易见的痛苦,这时人类趋乐避苦的本能会诱导人们非常自然地选择快乐,这是许多人无力抑制诱惑的根本原因。 但是,反过来看看那些取得辉煌成就的人,他们都是在奋斗中忍受了很多痛苦才最终获得成功的。那么,他们是在自找苦吃吗?难道他们的快乐与痛苦的标准跟常人不同吗?其实不然,人们对客观事物的情感体验是大致相同,没有人会觉得累的腰酸背痛是舒服的,也没有人会觉得在周末的早上睡个懒觉是难受的,更没有人会从心里厌恶娱乐。那些成功人士之所以能够忍受辛苦,是因为他们把目标制定在今后能够获得更大的快乐上,这正是成功人士自己提高自制力的主要心理暗示。 与成功者相比,大多数碌碌无为的人只看到了眼前的享乐,他们虽然得到了一时之欢,却要在之后的日子承受长久的痛苦。相反,成功人士会看得更长远,他们在心里告诫自己:与将来每月赚几千元的快乐相比,现在打游戏的快乐微不足道;与将来住豪华别墅的快乐相比,现在睡懒觉的快乐微不足道;与将来过清贫生活的苦相比,现在的学习之苦微不足道;与年老后被儿女埋怨、终日悔恨的苦相比,现在的工作之苦微不足道。他们的行为也是趋乐避苦,不过趋的是长久的大乐,避的是长时间大苦。 当然,眼前的快乐有时候的确具有极大的诱惑力,那么,我们该怎么做才能提高抵制诱惑的能力呢? 你首先应该对行为的结果进行比较。你可以依照那些成功人士的思维方式,让自己静下心来,花些时间分析一下:如果你抵制住诱惑,你会获得什么结果;如果你抵制不住诱惑,你又将会获得什么后果。你可以列一个表,在表里填下如果你在现阶段忍耐吃苦的话,将来会获得什么快乐;在另一栏写出如果现在就急于求乐的话,将来会随什么痛苦。你可以按照自己的个人实际情况完成这个表格,并打印出来,贴在自己随时都能看到的地方。通过对表格的纵向比较你会发现,吃小苦求大乐是值得的;而横向比较,你会发现现在的小苦小乐都是微不足道的。每个失败者在老了以后,都会后悔当初没有忍受小苦,后悔没有进行苦乐的比较和选择。而你所要做的就是:现在就比较,现在就选择。每天的早晨和晚上都看一看这个表格,强化自己选择的正确性;每当自己将要失去自制的时候,就拿眼前的小快乐和失去的将来的大快乐对比一下,久而久之你会像那些成功的人一样,能够在面对诱惑时进行聪明的选择和正确的取舍。 另外,你还可以选定几个你认为已经很成功的人,比如比尔.盖茨,李嘉诚或者你喜欢的文艺界人士,总之是你崇拜的人,了解一下他们是怎么勤奋工作学习的,学习他们是怎么完善自己的能力的。然后,你可以再来选定几个你熟悉的,与你同属于某一个集体或某一种行业,已经取得了令人羡慕的成绩的"准成功者",回顾或观察一下他们是怎么做的。这样,你就有了两类人的行为样本,第一类是已经成功的,这是你奋斗的目标,第二类是比较强的同类,这是你的竞争对手。把他们的行为列出来,并且根据他们的行为模式总结自己应该如何行动:第一类人做什么,你就要做什么,因为他们那么做才取得了成功,,你想成功也要采取同样多的行动;第二类人做了什么,你要比他们做的多,因为不超过他们你就会在竞争中失败。你可以把这些行动内容统计出来,写在纸上,挂在墙上,作为你行为的准则。当你准备放弃计划去享乐的时候,你就会想到那些人正在干什么,你也就可以进行正确的取舍了。 抵制诱惑的另一个注意事项就是不与无所事事的人交往,因为那些无所事事的人会不断地把各种新奇的、极具杀伤力的诱惑推到你的面前。那么,应该与什么人交往呢?你应该有意识地与成功的人交往或比你强的竞争对手交往。这个效果比把他们的行动列在纸上更有效,因为你在与他们交往的时候,就等于亲眼看到了这些人做的示范,这种示范不但能激励你的自制,还能教你会自制的具体方法。与成功人士交往不仅能让你学习好习惯,并且还能让你尝到很多知识,掌握很多信息。一段时间之后,你会发现你逐渐为了你羡慕的人群中的一员。 同时,你应该记住,如果你坚持做某一件事情,你的心智会逐渐受到行为的潜移默化的影响。如果你经常做一些需要自制力的事情,你的自制力会自然的随之提高,这就是行为的惯性。你可以试着给自己划定一个比较容易掌握的固定时间,规定在这个固定的时候内,需要做那些事情。这可以是非常简单的事情,比如在每天晚上十一点时喝一杯牛奶。这是很容易做到的,但是如果你把它假想成必须完成的任务执行时,你的头脑会渐渐适应这种在固定时间完成某一项具体任务的行为。一段时间以后,你可以渐渐把那个固定的时间表修改得更有难度一些,比如在前一个目标持续一周以后,你开始给自己规定;喝完牛奶后看15分钟的专业书籍。如此循序渐进,最终你会利用行为的惯性完成你的计划。你可以在你心态积积极的时候,多做几件需要自制力的事情,目的是让自己适应控制欲望的感受,你对欲望的忍耐会在这样的磨练中得到加强,使得你处在心态并不那么积极的状态下也能经受住诱惑的考验。 面对将要发生或已经遭遇的诱惑时,你应该充分预测困难,做好准备。这些困难即包括外力的阻挠,也包括外力的诱惑。如果你在做事之初没有准备好,那么这样的突袭会很容易使你的意志溃不成军。所以在做每件事情之前,你都要充分预测可能遇到的阻碍和诱惑,并为之做好准备,想到应对的办法。如果你需要在两个小时内完成一篇调研报告,你就应该在工作开始前预测一下可能会遇到那些阻碍和诱惑。比如:资料不全、朋友或客户打来电话、手头有一本想看的闲书、遇到难题了想出去走走等等。这些阻碍一旦使工作停下来,往往就给了你更改计划的借口,并引来更多的阻碍,使原定的计划无法完成。所以,在开始工作前你就应该做好准备:把资料备齐、手机暂时关悼,事先拟定好论文结构等等。这样,你就封住了产生借口的可能,同时也帮助自制力战胜了诱惑。 抵制诱惑还需要从心理消除为了享乐而自我编造出的借口。通常当你想去寻找快乐的时候,为了让自己心安理得,你会给自己找一些借口,比如情绪郁闷没有心情学习、工作得有点累了、身体不太舒服、这场足球赛千载难逢等等,这些借口不仅过分强调了"演唱会只有一次","电视剧只放一次"等等诱惑的即时性,而且会诱使你做出一种假设:"我累了,现在学习没效率","看完比赛我会马上回来学习"等等。实际上,这是你贪恋享乐的潜意识在夸大那些看似紧急但毫无意义的事情。这里你应该做的是及时制止自己的借口,你可以问问自己:这是不是借口?这些东西对我有什么实质性的帮助?我的人生目标是不是为了多看一些精彩的节目?我需不需要追求远大的目标,长久的快乐?如果去贪图眼前的小快乐,自己将会损失那个远处的大快乐,值不值?同时告诫自己:不要告诉些不重要但看似紧急的事情分散注意力。 最后,要告诉大家一句培根的名言。培根的名言中最出名的一句是:知识就是力量。其实,培根还说过另外一句,这句话虽然不是很出名,但是分量很重。这就是:一分克制,就是十分力量。


学 好 大 学 物 理 大学生课后做题应该注意的几个问题 大学生快速学习法之一 学习好大学物理一定要注意动手实践,而认真完成教师布置的作业,做一些课后练习题也是其中之一。 大学生在课后做题时应该注意以下几个问题: (1)明确目的 作业是学好物理知识必不可少的环节,是掌握知识熟练技能的基本方法。通过作业可以检查自己学习的效果,及时反馈信息。做作业并不是为了应付老师,而是帮助自己完成对所学习课程的复习。物理这门科学揭露了客观事物的本质,是人类经过长期曲折的历史过程的结晶,具有深刻的、丰富的意义。由物理现象、物理概念、规律等组成的物理理论好比一棵大树,各部分内容是紧密联系形成的一有机整体,有主干、枝干、树叶等。例如"为什么坐满人的屋子里听不到回声?"像这样的思考题可以有多个解释思路。在坐满人的屋子里,人包括穿的衣物,都能吸收声波,从而声波无法被反射,也就没有回声了;因为屋子不够大,人耳能辨别出回声的条件是反射声具有足够大的声强,并且与原声的时差须大于0.1秒。音速约为340米秒,也就是说只有人和障碍物距离17米以上,才能听到回声;和下雪天噪声小是一个道理,雪花的间隙消弱了回音,人与人之间的空隙同样也是,其作用与歌剧院把声音汇集相反;首先产生回声的距离要有17米,由于屋子人多,声音在传播时遇到的障碍多,形成很多反射,在17米之内时,人耳是听不出回声的。而且距离也一般在传到17米及以上时被削弱的太多了,从而被其它的声音盖住了。以上答案都可以解释,但又不全面,可见同一个问题可以有多个解释,那么作业的目的性也明确了。通过作业,可以更加深入的了解和体会各知识点间的内在联系。建立知识结构,使自己具备丰富的、系统的物理知识,逐步体会各知识点的地位、作用、分清主次,理解理论的实质,这是提高能力的基础。对基本物理概念、物理规律的深刻理解不可能一次完成,它需要一个反复加深认识的过程。完全靠课堂上老师讲授,很难完全融会贯通,很多同学会出现这样的情况,听完课以后,感觉对老师所讲的内容已经完全理解,但是课后做练习的时候就发现有很多问题无法解决,所以必须通过课后作业来巩固上课所学习到的内容,才能完全理解所学习到的内容。 (2)仔细审题 要做好作业,首先要仔细审题,解答物理题时首先要弄清题意,弄清每个条件在题目中所起到的作用,各个条件之间存在的内在联系,才能正确理解题中叙述的物理过程,形成正确的分析习惯和方法,克服想当然的按头脑中的思维套路来解题的不良习惯。明确题中所给的条件和要求,正确的解决问题,根据题中陈述的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律;很多问题由于一个条件的不同,整个解题的过程都会发生变化,所以在审题的过程中,必须经过冷静的思考或分析推理,才能建立起正确的数学关系式,正确解题。 (3)独立完成 在复习的基础上独立完成作业,这是培养思维能力和灵活运用知识解决实际问题能力的重要环节。做作业一定要坚持严格要求,力求做到规范化,字迹不能草。如经过独立思考仍不能完成的作业,可以请教教师或和同学共同研讨。但经别人指点的作业题,仍然要经过自己的消化,真正理解后再去完成,不应抄袭别人的作业。要经常注意总结、交流这方面的经验。要独立地(指不依赖他人),保质保量地做一定数量的习题。题目要有一定的数量,不能太少,更要有一定的质量,就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题,可能有时慢一些,有时要走弯路,有时甚至解不出来,但这些都是正常的,是任何一个初学者走向成功的必由之路。 (4)反馈信息 作业是学好物理知识必不可少的环节,是掌握知识熟练技能的基本方法。及时反馈信息不但能使学生巩固、活化基础知识,熟练实验技能,加深和扩展物理知识,而且还能帮助学生建立解决问题的思路,获得解决问题的正确方法,促进由知识向能力的转化。在平时做作业和教材的习题时,多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验,及时反馈信息。 因此,认真做好作业题,可以加深对所学知识的理解,发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它,逐步培养自己的分析、解决问题的能力,逐步树立解决实际问题的信心。


最近在忙着申请的同学常会问小编,什么是多学科/跨学科研究专业方向?我申请的专业到底属于哪个范畴呢?为此,小编特意查找了美国学校的官方网站以及collegeboard的官方解说。今天小编就为大家来解解惑。 多学科/跨学科研究,指的是交叉类学科。 对于很多学生来说,跨学科这个词非常陌生。姑且我们简单地理解为文综和理综。以下,咱们会 分开文综和理综两类型专业来分析 其包含的专业,专业介绍,就业方向,及ap备考进行讨论。 包含专业有: 非裔美国人研究,美国研究,区域研究,种族部落研究,全球研究,和平与冲突解决研究。 美国研究这个专业,相当于一个文综的专业。你 并不只是专研历史这个问题,还需要学通过对美国的小说、音乐、电影来研究其政治、经济、历史衍变。 例如:通过内战士兵的信件或者洛杉矶暴乱受害群众的口述来研究其美国现状或历史。此外,还需要从不同角度观察美国人民。此专业针对研究美国多元化民族以及在年轻人心目中美国意味着什么。学完之后,也许你的人生轨迹会变得不一样。当然,这门课学完之后能干嘛呢?只能 成为一位历史学家 。 一个听上去就陌生到不行的专业名字。不查cb都不知道,在本科阶段,居然还有这种专业。 这个专业主要研究研究种族和族裔,侧重于比较和跨学科的研究在美国少数民族的历史和文化。 你将从各个角度研究种族群体,以更好地了解我们的不同世界。要做到这一点, 将学习历史、政治学、经济学、社会学、文学、音乐和艺术史等学科。 就业方向可以是社工,行政长官,政治科学家,公益倡导者,公益律师,和社会学家。 以上这些学科就业方向: 文综类的跨学科研究课程,主要涉及历史,政治和地理。其就业方向都是偏向于政客,社区服务,历史学家这一类型的。 对于中国的学子来说,这一类型的专业更适合于作为转专业的基石。 ap学科准备: ap历史类(世界史/美国史/欧洲史),ap宏微观经济学,ap政治类(美国政治/对比政治),ap研究和研讨,ap心理学,ap 人文地理,ap英语语言类,以及ap小语种类科目。 只要你能想得到的偏文的ap学科,都可以选择备考。 包含专业有: 幼儿护理,运动科学,家庭消费学,食品营养和健康研究,老年学,人类发展与家庭研究,海洋科学,营养学。 海洋科学的学生研究海洋的各个方面,利用生物和物理科学。海洋如何影响全球气候格局?为什么珊瑚礁疾病开始繁殖?为什么会有更多的海狮流产?作为海洋科学专业的学生,你将研究这些问题。 虽然你在这门跨学科专业的重点将是海洋,但你也将研究它与陆地生活的复杂关系。 毕业之后可以做水产养殖专家,生物科学家,化学材料科学家,环境科学家,或者野生动物技术员。 大热专业营养学是一个特别广泛并且和很多学科交叉联系的这样一个学科。读这个专业,一般都要继续读研究生。 有的人觉得营养学就是研究怎么吃,往大了说是如何健康饮食,但往小了说我们可以研究到分子、基因层面。 例如,膳食纤维的摄入对肠道菌群的影响继而对人体免息系统的影响。做临床实验,招募志愿者,调整营养缺失群体吃膳食纤维,收集血样,粪便,尿等样品做实验做数据分析研究。又或者研究特定氨基酸摄入与非酒精性脂肪肝病的关系,用老鼠做实验,临床研究,指导各种疾病病人科学合理的饮食。 营养学可以和医学,分子生物学,流行病学等学科交叉,研究领域千差万别。 毕业后可以成为厨师,教练,营养师,抗体工作者,以及注册护士。 另外一个近年来在国内申请中 比较热门的专业是运动科学 。运动科学的本科学位可以为其它专业人士打开一扇门,比如体育教练和物理治疗师。这两个职业都要求本科后继续进修。 该专业需要在本科期间积累大量的实习经历。 如果要继续深造读博士搞研究,运动科学涉及的面很广,基本是一个什么都研究的学科。运动科学的研究涉及了生理学,生物、物理力学,心理学,神经科学,分子生物学,基因工程等基础学科的知识。 医学也会涉及到一点点,但并不是百分百医学。这个专业在美国算是一个新兴的医药方向,未来也许是个大热。该专业中国留学生不多,课业也不算太难,跟课程选修有关。 在美就业机会还算不错,本科阶段有带薪实习,有人体运动学,有物理治疗诊所助理,有实验室ra,体育营销实习生等等 。 以上这些专业就业方向: 综类的跨学科研究课程,主要涉及数,理,化,生,心理学。就业方向偏向于跟医学相关的或与心理咨询相关的职位,但不是医生级别的职位。其中有理疗师,护士,营养师,社会卫生工作者,幼儿家庭学校社会工作者等。 ap学科准备: ap生物,ap化学,ap统计,ap微积分,ap物理,ap心理学,ap计算机类,和ap环境科学。 了解完多学科/跨学科研究的专业以及所需的ap学科之后,那ap备考计划应该怎么设定呢?


1、餐饮品牌发展速度加快,竞争更激烈由单纯的价格竞争、产品质量的竞争,发展到产品与企业品牌的竞争,文化品位的竞争。在改革初期,餐饮企业之间主要是打价格战,打品种和服务战;现在情况发生了变化,消费者用餐既要满足生理需求,又要满足心理需求,因此,越来越多的经营者把注意力转向打造自己的品牌,提高企业的文化品位。这是一种更高水平的竞争。中外餐饮企业竞争加剧。餐饮业是改革开放比较早的一个行业,外资特别是一些国际名牌企业不断涌进中国餐饮市场,我国餐饮业一直面临着国外餐饮业品牌的强大挑战,与国外餐饮相比,国内餐饮企业在硬件、软件,尤其是在管理和服务方面的差距较大。中餐具有色香味俱全的独特魅力,有着广大消费者和市场份额,但标准化是规模竞争的瓶颈,关键原因是将中餐烹饪作为一种高度手工艺化的工作,需要科学分析形成中餐标准化流水作业,使之成为餐饮企业核心竞争力的主体和发展基础的组成部分。这项工作需要长期推行和持续规范,是多数中小餐饮企业难以承受的,但也是中餐必须突破的关键。2、低碳餐饮成为餐饮发展的主方向随着国家践行低碳经济,餐饮行业将面临旨在低碳环保经济的全新改革。据统计,餐饮业已成为国内消费需求市场中增长幅度最高、发展速度最快的热点行业。2010年,全国餐饮业营业额同比增幅18%,而餐饮业的低碳环保不但有利于节省大量资源,同时也可以让大家吃得更放心、更安全。低碳环保必将带来餐饮厨房的一场革命,如燃气、燃油这些耗能产品应该尽早被天然清洁的产品所代替,环保而且安全。绿色厨房已经不是一个新词句。绿色厨房不仅仅是一套低碳环保的厨房设备,更重要的是一种把握未来趋势的环保理念。首届国际餐饮低碳环保经济论坛大力提倡各类厨房采用更环保、健康、高效、安全的符合绿色标准的厨房设备。与会嘉宾一致表示,餐饮企业重视绿色后厨是对食客负责,更是对自身负责,广大餐饮企业应不断进行研发创新,致力于为消费者打造经济效益与生态环境可持续发展的和谐共处空间。餐饮行业践行低碳经济除了要有关部门约束之外,企业自律才是最重要的。实行低碳经营不是一朝一夕的事,它是对餐饮行业从业习惯和设备设施的全新改革。除此之外,餐饮行业践行低碳还要养成健康饮食的合理饮食习惯。要想做到低碳,需经营者和消费者紧密配合,形成餐饮经营和消费的良性循环。消费者在外出就餐时,不忘节约点餐,减少浪费。另外,如果饭店都自觉地拒绝烹饪野生动物,也可以起到保护野生动物和保护环境的作用。除此之外,环保餐厅还要拒绝使用木制一次性筷子,餐厅及外卖也不准使用难以降解的一次性餐具和一次性湿毛巾。这不仅有利于环境卫生的改变,减少材料和浪费,还能减少垃圾的产生,减少垃圾对环境破坏等等,从而达到低碳的目标。3、餐饮人才制约企业发展,人才呈多元化发展据保守估计,餐饮业每年新增就业人口在100万人以上,截至目前,行业的从业人员超过2200万人。然而,近年来餐饮业人员短缺现象持续不断,企业虽然己经以增加薪酬和提高福利待遇等办法吸引劳动者,但仍然存在大量缺工。据中国人力资源市场信息监测中心对2010年一季度重点城市公共就业服务机构市场供求状况对比分析显示,2010年一季度,餐饮业用工需求比上季度增长13. 6%,比去年同期增长23. 5%。加上企业店面信息招聘的自身网络招聘及内部人员推荐等多种途径,餐饮业对人员需求增长应远大于23. 5%0餐饮行业用工荒已经成为行业里通病,在人员短缺同时,餐饮从业人员依然保持较高的流动频率,服务人员和管理人员都存在流失现象,给企业持续发展带来很大挑战。新一代劳动力就业预期和维权意识都有所提高,除工资薪酬外,更加注重对职业前景的选择,由此对餐饮企业的人力资源管理提出了更高的要求。4、快餐行业发展迅速,行业发展层次多样,管理水平急需提升随着生活水平的进步,经济时代的跟进,物价上涨,快节奏的消费者,白领阶层,家庭更多的人都选择外出就餐的习惯,而生活水平的提高和快节奏的生活,促进更多的快餐行业生长,这种群休的生存消费,就造成了快餐业快速发展状大。因此快餐行业将还是一个发展速猛的行业。而标准化,规模化更有望做大做强,目前很多大型餐饮企业己转型进入快餐的领域。餐饮企业层次多样,阶段特征明显。小企业开始从生存求发展,中型企业从发展到注重品牌建设,大企业则开始从品牌建设进入投融资阶段。品牌企业进入资本市场的速度将进一步加快,但包括很多大中型餐饮企业在内,管理制度不健全、流程不规范、家族管理色彩浓厚,不尊重、不信任人才等现象普遍存在,行业整体管理水平仍有待提高。各地以前关闭的老字号企业纷纷重装开业,在继承了传统的同对有了新的发展。小吃行业开始走标准化道路,提升了产业结构。火锅业发展模式得到更新,人们在提倡健康的饮食方式,小火锅得到消费者的认可。


图源网络 领导力,是西方教育最看重的品质之一。在素质教育中,培养孩子的领导力已不是什么新鲜的概念。但也有家长会说,又不是每个人都要去从政或者当总裁,为什么要人人培养领导力? 因为高层次的领导力不是当了领导才有的权力,而是一种发自内心的激情和热忱,驱动自身做更好的自己,并愿意为大家服务和奉献,引领众人前往更高的境界。 它与性格无关,更与未来的职位无关。也就是说,任何人都应当具备领导力-能让你在生活和工作中,为自己和他人带来正面影响的能力。 作者:橡树君。如果您喜欢蓝橡树的文章,请记得要把我们"设为星标"哦! ........................................ 本周三下午,宝石联盟(美国groton school、华师大双语ecnuas、博茨瓦纳 mar -a-p la school三所学校缔结的校际联盟)国际教育高峰论坛在华东师范大学附属双语学校召开。 本次论坛主题为"全球化教育变革中青年学生领导力的培养",三校校长分别就全球外交教育、东方学生领导力和培养富有同情心的忠诚领导者进行演讲。什么是领导力?如何培养学生领导力?校长们都发表了自己的见解。 三位顶级私校校长共同启动了"宝石联盟"gem计划 "领导力"不是当了领导才有的权力 领导力,是西方教育最看重的品质之一。在素质教育中,培养孩子的领导力已不是什么新鲜的概念。但也有家长会说,又不是每个人都要去从政或者当总裁,为什么要人人培养领导力? 这里,家长对"领导力"的理解就相对狭隘了。更高层次的领导力不是当了领导才有的权力,而是一种发自内心的激情和热忱,驱动自身做更好的自己,并愿意为大家服务和奉献,引领众人前往更高的境界。 哈佛商学院弗朗西斯·福雷教授曾说:"领导力表现在,因为你的存在能使他人变得更好,而且当你不在的时候你的影响力还能一直持续。" 这与本次论坛的东道主,华师双语的龚德辉校长的演讲观点不谋而合,她认为:"与其说领导力,不如说领导场,因为领导力更像一个磁场。力的作用是直接干预,场的作用是影响催化。通过持续的自我修养和磨炼,形成优秀人格,这种人格自然会呈现一种气场,能够影响他人,感召他人。" 华师大附属双语学校校长,龚德辉 所以,领导力就是能让自己和这个世界变得更好的影响力。它与性格无关,更与未来的职位无关。也就是说,任何人都应当具备领导力-能让你在生活和工作中,为自己和他人带来正面影响的能力。 培养精英的学校, 要避免成为"精英主义"的学校 虽然精英大学会告诉自己的精英学生,他们可以听从自己内心的召唤,成为任何自己想要成为的人,但结果是他们绝大多数人都只会做少数几样很相似的工作。 包括哈佛、普林斯顿和康奈尔几所顶尖名校,约三分之一的毕业生都选择进入金融业或咨询业。一些领域几乎完全被遗忘。 groton学校校长temba maq bela是美国著名的教育家,他指出,眼下全球面临着各种危机,气候恶化、饥荒、贫穷、战争等,这些危机已经不是一个国家能够解决。学校培养的"社会精英",就是解决世界上最迫切的社会问题的那一群人。让"精英"参与到改变世界的行动中,需要学校在课程设置中提前播种,有意识地去培养他们的领导力。 此外,temba校长还认为"一个学校只是为世界上的有钱人服务,这是最大的失败。"所以,他对宝石联盟提出了非常高的期待。他希望宝石联盟学校都能够设置奖学金,让不同经济阶层的学生皆有机会接受最好的教育。 groton学校校长,temba maq bela 相比groton学校,因为坐落在非洲曾经最贫穷的国家之一博茨瓦纳,mar -a-p la学校(以下简称map)的发展更加艰难一些。在政府捐赠的50英亩土地上,map创校校长为了培养致力于帮助社区、富有同情心的领导者,从而发起了学校,而47年后,map成为了非洲一流的学校。 现任校长andrew taylor说道,培养学生具有领导力的愿景,不只是为了让他们成为领导人,而是致力于服务社区和社会。真正的教育,不是为了让学生进入最好的大学,而是让他们拥有利他主义的无私精神,与当地社区联结,与全人类联结。 andrew taylor校长用一句非洲谚语来表达他对领导力的理解:if yo want to go fast, go alone. if yo want to go far, go together. (如果你希望走得快,那就独行;如果你想走得远,请找到你的团队。)没有团队协作,一个人的领导力再强大都无法真正解决一个问题。 mar -a-p la学校校长,andrew taylor 怎么去培养一个有"领导力"的孩子? 培养出一个有"领导力"的孩子,需要学校、家庭、孩子三方共同努力。 学校如何做? 学校教育是培养未来领袖的重要途径。 首先,老师做好榜样,只有孩子们看到我们的老师是自驱的、协作的、有爱的,这样他才有机会学到有爱、协作和自驱。这也是temba校长反复强调的学校的榜样作用,"shcool sho d model st dents not tell st dents what to do"(学校不是教学生怎么去做,而是成为学生的榜样)。 此外,为了让学生能更好地沟通、更清晰地表达自己,学校还应多去创造机会,比如举办像ted talk一类的演讲活动。 家长如何做? 那些希望培养孩子领导力的家长要做的很重要的一件事,就是首先从观念上重视领导力,不要认为对孩子而言它是一件小打小闹的事情。 培养孩子的领导力,不妨先引导孩子做好自我管理。与学校的榜样作用同理,在引导孩子做好自我管理的同时,家长亦要以身作则。 尤其值得强调的是,很多父母舍不得让孩子受任何伤害,并出于这种"好心"为孩子"遮风挡雨",只会让孩子产生"无论怎么样,天塌下来都人帮我撑着"的心态,那么将来孩子又怎么能去为自己、为一个团队去勇敢地作出决策、承担风险呢?让孩子学会面对风险,并自己承担责任,也是领导力成长的重要部分。 领导力取决于自我发现 美国著名的ted演讲中,最受欢迎的一场,是一段两分钟的演讲。 视频里,在一片小草坡上,有个男子突然跳起了奇怪而欢乐的舞蹈动作,看上去又傻又好笑。但很快有一个人加入他。随后,在不到三分钟的时间里,几十个路人都跑来加入,一个人的舞蹈变成了一群人的"广场舞"。 你是不是觉得那个"始作俑者"展现了领导力?其实,第一个勇敢站出来去支持他、跟随他的人,才展现了另一种更强大的领导力。正是因为他能站出来,其他人才会认可这个奇怪而突然的集体"快闪"。 这个故事也告诉我们,在这个交流和沟通越来越频繁无间的社会,更需要我们能自信主动地去吸引大家共同行动。只有学会和其他人沟通,才能去号召他人、影响他人。所以,用开放的心态去主动交流、引领他人的行动,才是最为核心的领导力。 关于领导力的培养,学校的环境、家长的引导固然重要,但说到底还是要靠孩子自己。领导力不是别人施加给予的东西,往往是内观自己,修炼而成的能量。


提到成吉思汗,脑海中的第一反应便是那位叫"铁木真"的可汗。于是连夜上网查了一下,才大致了解到了成吉思汗名字的由来。公元1162年的1月1日,成吉思汗出生于今蒙古国的肯特省达达勒县的境内。出生当日,成吉思汗的父亲刚好生擒了两位外族的将领,其中一人叫"铁木真"。为了让子孙记住这一胜利的时刻,成吉思汗的父亲就当即把才出生的小孩叫做"铁木真"。原来这"铁木真"真有其名的。铁木真的幼年和青年,是在各个家族割据的蒙古草原上度过的,在经过武力征战,1206年蒙古才成为一个政治、经济、军事和文化相对集中的大部落。这一年,各个小部落的首领共同推荐"铁木真"为蒙古国的"大汉"("汗"就是大帝的意思),并给"大汉"加了个称号-"成吉思汗"。


刘鹏 樊雪强 叶志东 中日友好医院心血管外科 北京  下肢静脉曲张(varicose veins of lower extremity)是临床上最常见的静脉疾病之一,是一种古老而常见的疾病,约有10%~15%的成年男子和20-25%成年女性会出现有症状的大隐静脉曲张[1]。其定义为:各种原因导致的下肢浅静脉瓣膜关闭不全,使静脉血液反流,继而导致病变静脉壁扩张,出现不规则膨出和扭曲。以大隐静脉曲张最为常见,表现为大隐静脉及其属支走行区域静脉迂曲、扩张,如不加以处理,可能发展至静脉性皮肤病变,包括踝部水肿、下肢皮肤色素沉着、湿疹、溃疡形成、蜂窝织炎、血栓性浅静脉炎和破裂出血等。 静脉曲张的描述及治疗早在公元前1550年就有文字记载。公元前hipprocrate描述有小腿溃疡者治疗时不应站立。trendelenb ry 于1891年首先采用大隐静脉高位结扎术, 在此基础上,homans于1916年开始应用剥脱术去除曲张静脉,1938年linton 采用了结扎交通支静脉术,奠定了后来原发性下肢静脉曲张的经典的根治性手术。随着技术及器械的发展,微创的手术方式改进了传统的手术导致的疼痛、创伤大、活动受限、恢复慢的缺点,使得患者可以在短时间内达到美观、快速康复的目的,近年在国内外迅速的发展。由于地域或者培训的差异,相同的手术方式在各个地方、各个单位有着不同的操作方法,因此导致了不同的手术效果,笔者较早的接触并应用了微创手术,就个人体会及国外的学习经验对射频腔内闭合术以及透光直视旋切术的具体操作的注意事项总结如下: 一、微创手术不是目的 相对于传统的手术方式,微创手术有着较多的优势,如:美观、创伤小?、恢复快、并发症少等,但我们需要切记的是:手术的目的是治疗疾病,微创只是治疗疾病的一种手段而已,目前国内开展的治疗静脉曲张疾病的微创手段有很多,但每一种都有着相应的适应症以及相对禁忌症,不能一味的追求微创而将一种方式用于所有的患者,最终会导致更多的并发症、复发率的出现,从而失去了微创的意义。 二、多种方式的联合 下肢静脉曲张的治疗是针对大隐静脉(小隐静脉)主干、曲张静脉团、交通静脉、溃疡等治疗,目前的激光、射频、微波、小切口内翻剥脱等主要针对的是静脉主干的治疗,而硬化剂、透光直视旋切、电凝在治疗曲张静脉团上有优势,关于交通静脉的处理,腔镜交通支手术(s bfascial endoscopic perforator s rgery, seps)具有定位准确、疗效确切的优势,也有学者将透光直视旋切、电凝应用在此。对于大多数需要手术治疗的患者而言,存在静脉主干、曲张静脉团甚至交通静脉的多个问题,需要将上述不同的手段相结合,从而达到缩短手术时间、治疗彻底的效果。 三、射频腔内闭合术(radiofreq ency endoveno s occl sion,vnus clos re system)的应用 射频消融的方法已经被成功的应用于心内科治疗心律失常,试验表明,200~300khz的高频电波对神经肌肉细胞无刺激,因此用射频方法破坏组织结构较其他的方法更安全。其治疗机理为仅与发射电极接触的有限范围内( 第一代的vnus静脉腔内闭合系统(clos repl s)有6f和8f 两种导管,头端由一个球形电极头和周围多个自膨式电极片组成,治疗过程中需要严格趋血,温度设置在85℃,治疗中需要以3cmmin的速度回撤,对于大隐静脉主干直径小的患者不适合,而且治疗一条下肢所需时间在18~24min。第二代的vnus静脉腔内闭合系统(clos refast )对导管进行了改进,将导管的球形电极、电极片去掉,更改为7cm 长的治疗导管,可以将治疗的时间由18~24min缩短为3~5min,同时还具有不需要考虑撤导管时间、不需要持续盐水冲洗、不需要功能测试、不需要侧电阻等优势,在治疗中可以将温度设置在120℃,达到更好的治疗效果。欧洲作的关于第一代以及第二代系统的对比研究表明:在术后3天以及术后24个月时,静脉闭塞率二代明显高于一代(99.7%vs 96.8%; 95.6%vs88.2%)。一项前瞻性随机对照研究表明,术后患者的生活质量评分优于传统的高位结扎剥脱术[3]。 在应用射频治疗静脉曲张时,需要注意射频导管头端距离股隐交界点的距离不能过短,否则可能会导致深静脉血栓形成,治疗时应在超声引导或者x光引导下操作。在治疗静脉主干以及静脉团时tla(t mescent local anesthesia)的应用很重要,一般选择在置放导管后,将静脉走行在皮下注入大量的tla液体(一般每条肢体200~300ml),可以达到压迫静脉驱血、止痛的作用,目前的配方(1000ml nacl+8支2%盐酸利多卡因+2mg肾上腺素+125ml碳酸氢钠)中增加了碳酸氢钠,可以调整tla的ph值,使之更接近人体的生理状态。 在治疗中,需要根据患者下肢静脉的直径,迂曲程度选择导管及导丝,二代的系统可以通过.025″的导丝,增加了通过性。应用射频腔内闭合系统的潜在并发症包括:血管破裂、深静脉血栓形成、肺栓塞、皮下血肿、皮肤表面灼伤、静脉炎等。 四、透光直视旋切术trivex(transill minated powered phlebectomy,tipp)的应用 静脉曲张旋切系统(trivex system),又被称为透照下动力静脉切除术(tipp),于2000年由spitz在世界上首先报道,在欧洲和美国开展并取得了良好的疗效。包括smith-nephew公司的trivex主机、trivex动力旋切刨刀和trivex可灌注冷光源及加压注水系统。需要术前在患者站立情况下应用描记笔标记出曲张静脉团的范围,手术时,在曲张静脉团的近、远端各作一个切口(1~2mm),一切口插入旋切刀,另一切口插入带灌注的冷光源。术中充盈液(tla液体)使用压力为300-400mmhg,旋切刀连于其手柄上,并与吸引器相连接。旋切时, 关闭手术室内的灯光,与加压的充盈液袋相连的冷光源插入皮下静脉旁并充液,充盈液使静脉与周围组织分离,在冷光源的照射下,静脉的影透射于皮肤上,表现为边界清楚的灰黑色条带。旋切刀针对曲张的静脉旋切吸引(图4)。术闭, 微创切口以无菌创可贴或胶布粘贴。用弹力绷带将患肢从脚到大腿加压包扎24小时后更换为弹力袜。 trivex操作是从血管管壁外对整个血管进行抽吸、旋切、绞碎并吸出,由于静脉管壁特别是已有曲张的静脉管壁几乎无弹性,即使在灌注液中加入肾上腺素,对于管径较粗的静脉特别是大隐静脉主干可能导致较严重的出血并发症。因此,总的说来,trivex系统可适用于深静脉通畅的全部曲张静脉团的患者。旋切刀的刀头分为4.5mm刀头和5.5mm刀头两种,一般国人应用前者多,目前市场的静脉曲张旋切系统(trivex system)多为第二代机器,总结第一代的手术并发症时发现术后血肿的发生率较高(16~25%)[4],09年笔者与spitz交流并参观其手术时,发现spitz特别强调负压吸引器的压力必须要超过 600mmhg,同时将4.5mm刀头的"正摆"速度调整为300~500转分,此时需要将刀头窗口全部打开,而在应用5.5mm刀头时,速度为200~300转分,刀头的窗口为半开。旋切前以及完成后要充分的应用tla液体膨胀治疗区域以及冲洗创面,必要时可以再局部戳数个1.5mm左右的创口,以引流tla液体,依此操作可以大大降低术后血肿的发生率。 透光直视旋切术在治疗下肢静脉曲张c5、c6级病变时,可以对溃疡周围的静脉团进行较为彻底的去除,可以促进溃疡的愈合,国内赵瑜教授作了较多的病例及研究,获得很好的临床效果。但是针对交通静脉的治疗,笔者存在顾虑,直径小的交通静脉在旋切术后可以通过局部压迫的方法止血,对于较大的交通静脉,旋切术后局部出血量大,术后血肿形成的几率也会大大增加,笔者建议进行局部的结扎术。 透光直视旋切术的术后常见并发症为局部血肿、硬结、皮肤感觉异常、皮肤损伤。其发生对于手术中的不规范操作有关,可以通过术后避免反复的、扇形的旋切,注入足够的tla液量,剥脱陈旧性血栓,自旋切刀远端向近端旋切等来尽量避免并发症的发生。 综上所述,射频腔内闭合术以及透光直视旋切术可以应用微小的创伤治疗下肢静脉曲张疾病,并取得很好的临床疗效,但在操作过程中需要尽量避免不正当操作,防止不必要的并发症发生。


中国服装业产能过剩已经成为共识,在历次经济危机中,总有一些优秀企业化"危"为"机",在竞争中脱颖而出。它们能给中国服装业哪些策略上的启示呢? 犹如多米诺骨牌一般,美国引发的金融危机正逐步转变为一场全球范围内的经济危机。这场金融危机带来的冲击已远远超出金融行业,并向各个不同行业、不同国家和地区蔓延。在这场风暴中,中国的服装行业也未能幸免。 结合当前的宏观经济形势和中国服装行业的未来发展趋势,科尔尼公司撰写了《中国服装企业如何应对全球经济危机》白皮书。该白皮书研究了全球金融危机对中国宏观经济进而对服装行业的影响,重点讨论了中国服装行业在经济放缓的大背景下呈现的三大变化趋势,并结合国外服装企业应对经济危机的成功案例提出了供中国服装企业参考的对策。 中国服装业的三大趋势 金融危机将对中国服装行业产生什么样的影响?服装行业未来的发展趋势和竞争格局将会有哪些变化? 趋势一:服装行业整体需求趋缓,消费者更倾向于购买性价比高或定位独特的产品 自2008年以来,受全球经济波动影响,国际需求下降导致服装行业出口低迷。中国纺织服装出口额增速从2008年4月份开始步入下行区间(图1)。尽管政府最近已经采取了提高出口退税率等一系列刺激服装出口的针对性举措,但是不能改变国际市场需求减少的根本因素,因而预期其影响仍然有限,出口低迷的局面在短期内难以改变。 与此同时,处于高速增长阶段的国内服装消费自2008年10月以来也逐渐呈现放缓趋势,且消费信心指数的大幅下跌对未来的服装零售造成巨大的下行压力(图2)。但是相对其他类型消费品而言,服装作为生活必需品在经济下行中具有相对良好的防御性,增速放缓的程度远低于住房相关产品和休闲娱乐商品等非必需品类。从长期趋势看,城市化、市场渗透率及人均消费金额等服装市场驱动因素仍将有效驱动市场增长,并推动服装市场在未来的2到3年内恢复快速增长。 2008 年下半年,人民币对美元汇率逐步稳定,原材料成本快速下跌,出口退税率连续三次上调都对出口回暖起到了一定作用。 伴随着需求疲软同时出现的还有消费者对服装消费需求产生的变化。处于经济衰退中的消费者更青睐于高性价比的服装产品。针对经济衰退中消费者增加的价格敏感性,国外的服装厂家因此会专门推出所谓的经济衰退产品线,以更实惠的价格吸引消费者。 forrest的研究结果则表明,电子商务表现出比传统零售业更好地抵御经济危机的特性,因为消费者认为网上购物可以保证更好的折扣。而zara和h&m等快速时尚品牌的时尚且价格适中的定位显然更符合经济危机下追求时尚的消费者的口味。但与此同时,中国消费者需求的日益多样化和对生活方式的追求,将进一步提高消费者对定位明确且符合自身价值取向的服装产品的偏好。 即使在经济下滑期间,具有独特定位的品牌也可以获得可观的增长,典型案例如:迎合朋克风格风潮的hot topic,在21世纪初面临经济不景气的美国市场上仍然实现了销售收入和净利润的同步强劲增长,每年增长速度保持在20%~30%之间。 基于这些市场变化趋势,中国服装企业应迅速调整产品重点、销售网络和渠道、产品定价等来应对变化的市场与需求。同时需要进一步强化自身品牌定位,以提高自身在消费者需求减少时成为备选对象的机会。 趋势二:利润被进一步挤压且波动性增强,亟待成本优化 国内市场需求未来将下滑. 消费信心指数2008年1月起自高位下滑,在低位企稳;7月起又开始大幅下跌 。由于消费信心指数对服装零售具有先行意义,因而可预见在2009年上半年,国内服装零售额将面临增速进一步放缓的压力。 2008年服装行业的亏损企业比例增加,且行业平均利润率呈进一步下降的趋势。根据国家统计局公布的数字,2008年1~10月份的服装行业企业亏损比例上升至24.5%,比2007年增加了约5个百分点;而同一时期行业平均利润率仅为4.1%,比2007年进一步下降了0.3个百分点(图3)。 从2008年第四季度开始,由于经济放缓而导致的产能过剩几乎迫使所有服装零售相关领域出现了降价风潮。自2008年10月份开始,服装行业库存同比增速出现上升趋势(图4),而衣着类cpi仍然低于100,对主要企业的研究也发现了同样的库存水平上涨趋势。与此同时,伴随服装出口市场的衰退,越来越多的出口导向型企业选择把销售重心放在国内市场,这进一步加剧了国内市场的竞争。尤其是在中低端市场,价格战呈现愈演愈烈的趋势。在可预见的未来,国内外需求下降使零售面临压力,产品同质化则导致厂家和零售商仍将价格竞争作为吸引消费者的主要手段,原本已经较低的行业利润率面临进一步恶化的威胁。 库存增速上升说明产需矛盾依然存在。 趋势三:投资意愿升温,行业整合加速 从产业生命周期来看,中国服装行业正处于从增长期向调整期过渡的阶段(图5)。 企业两极化的局面已经显现:整体行业困难的同时,拥有自有品牌、规模较大的企业表现仍然较好。一些财务状况较好的服装企业已经开始着手增强其业务能力,并考虑充分利用现阶段利于并购的外部条件来实现它们的长期战略目标。 目前有两大因素正在加快行业整合的步伐。第一,为尽快满足客户需求的变化,企业可考虑通过并购来进入新的细分市场,通过丰富产品线来强化原有品牌或扩大零售网络和业务能力;第二,与公司长期发展战略一致的并购对象逐渐涌现,而且其购买价格也更为合理;受以上因素的推动,服装行业的并购整合将愈加频繁,竞争格局也将由此改变。 在新的形势之下,中国服装企业如何应对当前市场环境和未来发展趋势的变化?有哪些国际企业的成功经验可供借鉴? 迫于当前的经济形势,公司需要短期求生存,长期求发展,以快速应对持续多变的世界所带来的各种挑战。对服装公司尤为重要的一点是在危机中积极应对变化,求得生存与发展。基于公司的财务状况和竞争力,公司可选择以下的战略之一,以快速应对当前的经济环境(图6): 从我们对那些成功采用了上述战略的服装公司开展的案例研究中,可以借鉴到在经济衰退中如何求得生存保持发展的宝贵经验。我们对4家公司进行了重点研究,它们在经济下滑期间,都采取了有力的应对措施并取得了成功。 您的公司准备好了吗? 面对当前宏观经济环境和未来竞争格局的变化,您的企业应该做些什么?您准备好了吗? 如上所述,作为一家服装企业的决策者,在这一非常时期,除了可以关注那些容易实施或自己熟悉的措施,也可以瞄准那些更具挑战性的目标-后者更有助于在经济恢复期中提高企业的竞争地位。 为此,企业首先需要了解自身的发展目标,以及股东对增长和风险的偏好;其次,对自身进行严格的自我评估(包括自身的财务状况和竞争力)。基于评估结果,结合市场环境确定应该选择进攻型还是防御型战略姿态,并对可选措施进行快速梳理与甄别(是追求收入增长,建立财务灵活性,增加投资还是降低成本?),制定优先行动计划。在此需要指出的一点是,这三种选择并非相互独立,特定的企业可以根据自身特点同时采用三种战略姿态中的多种措施。在这个过程中您可能需要尝试回答以下的问题: 公司现状评估 -您的企业的资产负债水平、现金储备和融资能力如何?与竞争对手相比您的财务健康状况如何? -您的企业的管理能力和总体运营业绩如何?与竞争对手相比所处的市场地位如何? -您应该优先考虑采用防御型的还是进攻型的战略姿态? 战略举措 进攻型 -公司还能进入的客户产品区域细分市场机会有哪些? -现有运营模式是否应该积极转型以获得更有利的成本结构并支持未来发展? -并购是否与公司的总体战略保持了一致? 重建型 -如何提升市场地位,为未来增长做准备? -如何加强品牌形象,保留和吸引客户? -如何提高经营效率? -如何以更为有效的方式管理供应链,降低成本? 防御型 -公司的能力是否足以应对经济下滑?还是尽早将其出售更有意义? -降低成本的速赢举措有哪些? -在资金有限的条件下,如何在尽可能保留当前客户的同时还能吸引新的客户? 具体操作 并非了解这些举措就可以在瞬息万变的市场稳操胜券,企业的领导人还应该明白权衡以下四个要素: -各项举措对资源投入的需求如何?如何平衡? -应该优先选定的战略举措是什么? -各项举措的实施时间表如何安排?如何判断合适的实施时机? -具体采用什么样的操作方法?


趋势一:生育高峰带动教师走俏,教育培训迎来发展高峰。 从2000年开始,上海进入了生育高峰,随之而来的入学高峰,导致幼儿园、小学、中学的师资一路吃紧。以往每年招聘人数较少的幼儿园和名牌小学,都加大了教师招聘的力度。据统计,仅幼教岗位,今年华东师范大学和上海师范大学学前教育所有毕业生的数量,都填补不了招聘的缺口。 与幼教的火热一样,教育培训业也迎来了发展高峰。金融危机导致很多人下岗,许多人选择充电、培训,这也使教育培训机构不仅没有受到冲击,反而迎来了新的发展机遇。 趋势二:经济刺激计划带动企业发展。 随着国家4万亿元经济刺激计划的出台,各地也纷纷推出了经济刺激计划,一大批国有重点企业在今后几年都将面临前所未有的发展机遇,在人才需求上也显得更为迫切。一些公共安全和社会服务领域的单位,以及机械制造、桥梁设计等行业,也由于发展迅速,对人才需求也正在加大。 趋势三:快速消费品及零售行业发展依旧。 快速消费品行业是与居民生活关系最密切的行业,百姓即使缩减开支也不会减少快速消费品的使用量,所以金融危机对快速消费品行业及相关的零售批发业就业形势相对较好。 趋势四:it行业开发人员依然"吃香"。 虽然金融危机使不少企业减少了人员招聘计划,但对顶尖的软件开发人员,企业还是求贤若渴。 趋势五:京沪渝高职生就业率超过本科生。 京、沪、渝等城市近几年的统计信息显示,高职生就业率已开始超过本科生。特别是汽车、电子、计算机、维修、工程等技术含量比较高的一线技术岗位,高职生经过短时间的适应就可以上手。 应对就业寒冬专家开方:面对就业寒冬,应届大学生该怎么办?专家给毕业生们开出了应对的方子。 多元化选择就业单位和就业地区 去外企工作,做一个白领,是多年来许多大学生的第一选择。但在目前岗位需求总量萎缩的形势下,大学生们的择业思路需要转换,期望值需要调整,国有企业、民营企业等单位同样也是施展自己才华的舞台。 调整薪资待遇的期望值 不少大学生习惯将自己就读的学校、专业等与薪资待遇挂上钩,在这种片面的理解下,往往高不成、低不就,失去不少机会。在目前情况下,正确定位、调整心态、把握机遇、瞄准长远发展不失为一种可行的方法。对职场新人而言,经验的积累远比金钱的多寡来得重要。 明确职业目标 选择职业时,尤其需结合自身的综合能力,明确发展目标。华信惠悦咨询公司上海分公司副总经理暨首席顾问洪千淳表示,当今大学生应首先明确自己的目标,如果在迈出大学的第一步时没有认真思考,今后再来转换"跑道"就比较困难了。 不片面追求专业对口 除了部分技术性岗位外,很多岗位并不一味强调专业的对口。大学生除了学习专业知识之外,更重要的是培养自己的思维方式、发现问题和解决问题的能力。上海贝尔阿尔卡特股份有限公司人力资源运营总监叶阿次以亲身经历说明了专业与成功之间的关系。他大学的专业是计算机,与现在工作的专业完全不对口,但实际上计算机专业所要求的缜密思维和逻辑分析能力却为他现在的人力资源管理工作打下了扎实的基础。 重视实习的机会 实习是大学生积累社会经验的重要途径,能够提高大学生的沟通能力、解决问题的能力。 荷兰合作银行有限公司上海分行人力资源经理陆劲英表示,如果大学生能从大一尽早地开始通过实习或参加公益活动接触社会,就越能看到社会的方方面面,从而找到自己的兴趣点,那么在大学期间就可以有目标地去择业。 字串6 继续深造,重组知识 面对当前金融风暴对就业市场的冲击,大学生们根据自身情况选择继续深造,或参加职业技能培训,跟据自已的职业发展规划选择好的培训学校,提高专业技能及实践经验,以避开就业的低谷,为将来就业市场的回暖做好准备。 此外,在当前工作难找的情况下,大学生不妨考虑创业。2008年发布的《中国人才发展报告no.5》显示,中国大学生创业比例不到毕业生总数的1%,而在发达国家,选择创业的大学生能占毕业生总数的20%~30%。


肠梗阻发生后会让肠内容物在肠道中通过受阻。这可是一种比较常见的急腹症,发病原因也是多种多样的,在发生肠梗阻的初期呢,症状不是特别严重,但是慢慢的病情加重后,还会引起肠壁的坏死和继发感染,最后还有可能会导致毒血症,更有死亡的可能,因此对肠梗阻一定及时治疗才行。 一般肠梗阻是肠腔的物理性或机能性阻塞引起的症状,这种疾病的发病部位主要为小肠内。小肠发生肠套叠、嵌闭和扭转的时候就特别容易出现肠梗阻的情况,小肠梗阻不仅会使肠腔机械性不通,而且还会伴随局部的血液循环受到严重障碍呢,这样就会致使人们剧烈腹痛,还会伴随出现呕吐或者是休克的发生,这种疾病发生的很急,并且病情发展的还特别快,因此必须发病后及时救治才行,那肠梗阻会引起发烧的症状吗。 1.不管是孩子还是大人发生肠梗阻的时候呢,都会对体温有所影响的,一般体温会略微的升高,但是不会是严重的高烧,体温升高主要是肠管坏死的征象。除了会引起体温有所升高之外,肠梗阻还会引起心率的变化呢,像单纯性肠梗阻,失水不是特别重的时候,心率正常。不过心率加快是低血容量与严重失水的表现。绞窄性肠梗阻由于毒素的吸收,心率加快更为明显。 2.其实肠梗阻发生后对患者身体的影响还是特别大的,其中腹痛就是最直接的影响,这时候常有阵发性腹绞痛发生,腹痛发作时病人常会听到肠鸣声;如果是不完全肠梗阻,当气体通过梗阻后,疼痛骤然减轻或者直接消失;如果出现肠扭转的话那疼痛就会更加剧烈,在疼痛的同时还伴随着腹胀呢,这都是因为肠管的扩张引起的,腹胀程度与梗阻程度与部位有关系。 3.除了腹胀和腹痛之外,肠梗阻还会引起患者呕吐症状,呕吐的发生机率、呕吐量及呕吐物性状都是会因为梗阻的部位不同而有所差异的。严重的肠梗阻还会出现停止排气排便的症状呢,肠梗阻就是因为肠内容物运送受阻,不能排出体外,所以肛门就会停止排气排便。当然在肠梗阻的部位之下的内容物还是能排出的,只是在排净之后才不再有排气排便。 肠梗阻发生后会对体温有所影响,但是一般不会引起严重的发烧症状,只是对体温有所影响而已,生活中往往肠胃负担比较重的时候才会引起肠梗阻,因此饮食是特别需要注意的,平时不要频繁的大量的吃一些纤维过长的食物,再就是饮食不要过饱,以免增加肠胃负担,一些不好消化的食物要少吃,如果出现呕吐、腹部疼痛、几天不排大便的症状,就得及时去检查,好让肠梗阻得到最早的治疗。


原文地址:百柱宗祠及木雕作者:夕建婺源百柱宗祠位于婺源县大樟乡黄村,距离县城约34公里,百柱宗祠建于清康熙年间,距今已有350年,是黄村家族祭祀祖先和先贤的场所。祠堂为砖木结构,由庭院、门楼、正堂、后堂、后寝组成,面积1200平方米,正堂中央悬挂"经义堂"匾额,是一座规模宏大的祠堂。 1、百柱宗祠是国家级保护文物,1982年,在法国巴黎举行的"中国民俗展览"上,江西婺源黄村的百柱宗祠作为宗祠的代表而参展,引起了专家的关注。百柱宗祠,实为九十九根主柱,建筑者干脆称之为"百柱宗祠"了。 2、通往黄村的公路口上,立有这样一个标牌,"黄村百柱宗祠"六个行书大字,写得刚劲有力,值得欣赏。 3、百柱宗祠介绍。 4、从外向内看,中间是大厅,两侧有回廊,这是第一进,后面有第二进,是供祖宗牌位和祭祀的场所。 5、清朝文华殿大学士张玉书所题"经义堂"匾额。 6、从大厅向外看,两侧回廊、大厅及门楼,围成了一个巨大的天井。 7、百柱宗祠,以柱闻名,这些用整根木料制作的柱子,周长有1.60m,即直径为50cm,令人叹为观止。 8、木柱下的石柱础,规格大小一样,但花饰并不相同。 9、进入大厅有一层台阶,中央的一块大青石板材,长6m,宽0.9m,厚0.18m,重量当在2t以上。古人将其运至这里,想来是花了不少功夫。 10、木柱是直接放在石柱础上的,一般并无榫头连接,而石柱础也是直接放置在地面上,并没有深入地下的基础。这是中国木构建筑的一大特点。 11、当初,清华大学的学者们参观时曾写下这样一段文字:开了锁进了百柱厅,出乎我们意外的是这祠堂竟是五开间的,规模宏大,构架壮丽。享堂太师壁上方悬挂着横匾,题"经义堂"三个浑厚的大字。 12、大门正中上方的木雕花饰。 13、大门上方的木雕花饰。 14、中国古代木构建筑没有基础,但为何却能屹立数百年而不倒呢?原因就在于其木构的上部十分牢固,纵横都连接在一起,从而形成了一个立体的构架。木构架大体有两种形式,如下图,前面的是抬梁式木构架,层层架叠,后面一种,叫穿枋式木构架,南方民居多采用这种架构。 15、纵横相连。 16、大梁上也刻有许多精美的图案,如"鳌鱼吐云"、"龙凤呈祥"等,雕工十分精美,体现了古代劳动人民的勤劳智慧和艺术创造力。 17、百柱宗祠是从明至清转折时期的建筑,明清建筑最大的区别在于,前者是"肥梁胖柱",后者的梁柱则逐步变小,为什么会这样呢,我想原因大概有:1、资源逐渐匮乏,百年树木,找大树越来越困难了。2、随着技术的进步,人们也认识到,建一栋一、二层的房子,也用不着那样粗大的材料。3、人们的审美观也在变化。 18、岁月的痕迹。 19、侧门,典型的微派门楼。 20、大门两侧的抱鼓石。 21、柱子上挂有多幅对联,字体与进村的"黄村百柱宗祠"六字相同,想来这些都是今人所为,书法值得欣赏。 22、进黄村要经过的一座双跨的"现代赵州桥"。 23、从公路上远眺百柱宗祠。我觉得百柱宗祠的特点有:规模宏大,布局严谨;肥梁胖柱,令人惊叹;木雕精美,值得回味;书法艺术,锦上添花。 24、上面谈到了中国古建筑中的木雕,事实上,百柱宗祠的木雕,在婺源,还不能算是最上乘的,就我所见的,还有不少更为精彩的木雕。请看下图,这是婺源篁岭的一处叫做"竹虚厅"的临街建筑,木雕精美繁复,极尽奢华,又能突出竹、梅主题,令人叹为观止。 25、这是一根斜撑,斜撑的作用是承受上层挑出的结构,其木雕是多层次的,内部都被镂空了,呈立体状。 26、木窗扇,这样精细的雕刻,真是不多啊。 27、婺源汪口的俞氏宗祠,是全国重点文物保护单位,被古建筑专家誉为"建筑艺术宝库"。俞氏宗祠建于清乾隆年间,面阔15.5m,进深44.4m,占地面积690平方米,祠内斗栱、脊吻、檐椽、雀替、柱础等,凡木质构件均巧琢雕饰,刀法有浅雕、深雕、透雕、圆雕、细腻纤巧,精美绝伦,俞氏宗祠代表了婺源古建筑中木雕的最高水平。 28、全国范围内,精美的木雕古建筑数不胜数,我见过比较突出的,开封山陕甘会馆算是一个。大殿是会馆的主体建筑,也是木雕装饰最集中、艺术成就最高的地方,大殿檐口处的木雕装饰共分7层。 29、浙江东阳,是"世界木雕之都",也是中国4大木雕之首(其他3大木雕是:乐清黄阳木雕、潮州金漆木雕、福建龙眼木雕)。东阳市有一个卢宅,是东阳木雕工艺的精品,肃雍堂和世雍堂是卢宅的代表院落,厅里的木结构、大量采用了木雕工艺,雕工精细,令人赞叹。东阳还有一个巨大无比的中国木雕城,市场面积达到41万平米,很值得一游。


昆明理工大学城市学院-云南国土资源职业学院应用人才培养基地 工程管理(应用本科) 工程管理是对工程建设进行管理,即是对一个工程从概念设想到正式运营的全过程(具体工作包括:投资机会研究、初步可行性研究、最终可行性研究、勘察设计、招标、采购、施工、试运行等)进行管理。工程管理专业主要为建筑业、房地产业、基础设施建设等行业培养具有专业技术基础的管理型人才。 一、培养目标 本专业培养德、智、体、美全面发展,具有良好职业道德,具备管理学、经济学、土木工程技术、房地产经营管理和编制工程造价的基本知识,掌握现代管理科学的理论、方法和手段,具备从事工程项目管理的基本能力,能在国内外工程建设领域或房地产领域从事项目决策与全过程管理的高素质技术应用型和职业技能型高级专门人才,专业方向设置以造价管理、项目管理为主。毕业时,通过培训考试需获得"制图员"、"造价员"等职业资格证书。 二、实践技能 经过两年的公共基础课程、专业基础课程和技能拓展课程等课程的系统学习及实训,使学生具备工程识图及绘图的能力、项目管理与组织的能力、工程项目计量与计算的能力、工程项目计较与控制的能力、岗位适应及发展的能力等实践技能,最终具备建设工程项目投资决策和全过程各阶段工程管理的能力。 建筑工程施工图识图与制图实训 参观城市学院土木系实训室 指导教师向学生介绍综合实训中心情况 三、就业方向 本专业毕业生主要面向土木工程建设行业中的建设单位或政府经济管理部门、设计单位、建筑施工企业、工程建设监理单位、房地产开发企业、工程咨询公司等单位从事项目管理、工程咨询、工程造价等工作。 四、修业年限、毕业最低学分及授予学位 原则上为两年,实行弹性学制,学生可在2-3年内完成学业;毕业最低学分85学分;毕业授予工学学士学位。


大家平时有没有这种经历?伸懒腰的时候把头往后仰,或是左右转头的时候,脖子会发出"嘎嘎"的声音,肩颈酸痛甚至头也抬不起来,很多人认为就是太累了,休息下就没事了,然而并没有你想的那么简单,说明你身体出了问题! 肩颈结构: 颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。 关节响是气血不足 人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。 万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。 我们身体的关节,有一些比较少活动到,比如颈部、肩关节,在活动的时候,如果关节之间的血气供应不足,就会导致关节出现干磨,发出声响。我们脊椎的骨头之间都有椎间盘,其作用就是保护我们的关节在运动时不受损。当我们血气双亏时,就想自行车的轮轴缺了机油,椎间盘的缓冲作用大大降低,硬碰硬自然就会有响声了。 肩颈堵塞会引起 1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。 ①、用了很久专业护理,但没有多大效果。 ②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。 ③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。 2头部供血不足。 ①、头痛、头晕、偏头痛 ②、记忆力减退、健忘 ③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡) 3肩颈阻塞。 手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。 4激素分泌失调。 脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑,颈椎变形,会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔, 同时引发内分泌失调:腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,妇科感染,性生活失调 , 宫颈糜烂,子宫肌瘤等等。 从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环。首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法,结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油,从而活血化瘀、祛风散寒,打通管道,净化血液,排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。 肩颈堵塞会有哪些症状呢? 毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。 肩颈保养适用什么人群? 1.麻将爱好者 2. 家庭主妇患 3.有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。 4.办公室一族(长期面对电脑、伏案工作) 5.肩颈酸痛、肌肉紧张的人。 肩颈保养有什么作用? 可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。 如何预防关节弹响? 看手机可放在与视线相平行的方向,可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张。在电脑前工作的白领,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。 经常久坐、使用电脑或开车的朋友,一定要注意每持续使用电脑或开车1个小时左右,就要起身活动一下,同时活动一下脖子。最好是做米字颈椎运动,切记不要做360度的圆周运动,因为那样会很容易伤到我们脆弱的颈椎。 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。炎热季节,空调温度不能太低,不要让空调正对着自己吹。 枕头要有合适的高度,差不多一个拳头的高度;要有良好的透气性,在睡眠中让皮肤能够顺畅"呼吸";要有舒适的软硬度,弹性过小感觉太硬,弹性过大,反向作用力增加,压迫感增强。有一个好的枕头才能保护好颈椎不受压迫。 运动有利于人体骨骼、肌肉的生长;增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况;有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。


在北京山顶洞人遗址中,出土了距今约1万多年的旧石器时代原始人所生产佩饰的"珠串",用有穿孔的兽牙、贝壳、小石珠、鲩鱼眼上骨等串连而成。中国新石器时代的各地遗址中也都有大量穿孔的石珠、骨管、蚌、玉、玛瑙等饰件出土。 商周时期,玉文化已经发展到一定程度,玉石骨器的制作也极其发达。周代的贵族以玉、石、玛瑙等珍贵材料穿成串,称做"礼玉",用来佩戴以显示其身份或地位。这种习惯到秦汉以后式微,但仍有所传承。 魏晋、隋唐时期,佛教在中土发展并兴盛起来,佛珠也开始被大量用于中土佛教中,在寺院甚至社会上也逐渐流行。佛珠本是念佛或持咒时用于记诵和束心的工具和信物,故又称"念珠",最早诞生于古印度,公元4世纪开始流行于印度佛教中。因佛祖释迦牟尼讲法、圆寂于菩提树下,菩提树被奉为佛教圣树,其树籽(菩提子)也为教徒所用贯穿成串,在诵经念佛时记录次数。手持佛珠在佛教中也被认为能消除业障,象征一种美好的愿景。 随着佛教的发展,菩提子的种类也在不断发展。因地取材,中国制作佛珠的菩提子也被香木、硬皮树的树籽所取代,但均同佛教有着极深的渊源。佛珠成为与本土珠串文化发展并行不悖的饰件及用品。 根据史料记载可知,清代的朝珠源于藏传佛教的佛珠,进而影响到宫廷手串的发展。 随着满清入关后国家舆服制度的不断完善,朝珠逐渐成为宫廷冠服佩饰的定制。清代皇帝以及后妃、在朝文官五品、武官四品以上及其命妇还有侍卫等,均可佩挂朝珠。清代朝珠由身子、结珠、佛头、背云、纪念、大坠、坠角七部分组成,周长大约在130~170厘米之间。身子由108颗珠子组成,意寓12月、24节气、72候为一年,总数定为108。还有一种说法,即佛教认为人生有108种烦恼,旧时佛寺每日朝暮各撞钟108下,称为"醒百八烦恼"。 宫廷手串的材质、工艺和朝珠并无二致,主要配饰上包括两颗结珠、一枚佛头、一个背云、两个坠子;所不同的是,宫廷手串具有的挂绳和用于隐藏绳结的珠簇。清代的宫廷手串,在佩戴上丝毫不受朝珠礼制的苛刻限制,可挽在手腕上,在闲暇时把玩欣赏。还特意在佛头处增设挂扣,以方便悬挂在纽扣上,佩戴于衣服。这种由18子佛珠演化而成的宫廷手串,在后宫妃嫔中曾风靡一时。 朝珠在等级方面较手串更为讲究,帝王在不同场合,穿着不同颜色的衣服,要佩戴不同颜色的朝珠;官员则依据官阶不同,佩饰不同等级的朝珠。 朝珠及宫廷手串大多由清代御用作坊"造办处"督造,将珠宝饰品的装饰功能与精湛的手工艺融合,在材质的选择上也令人叹为观止。北京故宫博物院所藏清代朝珠和宫廷手串的材质就十分广泛,包括海南黄花梨木、青金石、绿松石、碧玺、东珠、海蓝宝石、翡翠、水晶、玛瑙、琥珀、蜜蜡、珊瑚、伽楠香、菩提子、檀香、沉香木、椰壳、砗磲、象牙、牛角等数十种材质,以明黄、金黄及石青色等诸色绦为装饰。 文玩的种类有很多,这段发展史也很漫长,对于爱好文玩的人来说,他是精神食粮也是物质基础的表现。 那么我们先来看看文玩都有哪些种类: 文玩分类 玉、翡翠(南红玛瑙)、宝石、水晶、蜜蜡、琥珀、菩提、紫砂、木、竹、扇、核桃、扇、杂(字、画、笔砚、鸟笼、鼻烟壶、鸣虫、葫芦、烟斗、文房、骨头、石头、)香。 那么当前比较流行的都有什么呢? 中华文玩"从古至今一直备受社会青睐,更是上层社会独特的社交桥梁。文玩的魅力,不但是能够收藏保值、装饰配戴,而且能够"把玩",并通过"把玩"达到健身、养心、修行的效果,成为品德、身份和精神境界的象征。可以说,"中华文玩"作为历史的缩影,与宗教、文化、审美和艺术紧密相连,成了中国最长盛不衰的文化追求。 而如今,"文玩"又有了时尚的内涵,不少"文玩"物件成了时尚新宠,以至于人们会调侃"从戴金链子变成戴佛珠"。如今大街小巷随处可见各种"文玩",男女老少手戴着珠串也习以为常。全民皆爱文玩的时代,文玩物件流行也会各领风骚,琥珀蜜蜡、青金石也逐渐成了新宠。如今就让我们整理最新流行趋势,盘点推出十大最流行的文玩物件,看看你究竟最喜欢哪一款? 第一名:星月菩提 佛教经典对星月菩提子异常推崇,认为它具有修身养性之功效,手持星月菩提,以添吉祥如意的福祉。星月菩提不仅古代非常流行,如今也是最受追捧。很多年轻人都以持有一串星月菩提作为时尚的标志,更有各大媒体的大量报道和推崇。,如今随处可见各种盘玩星月的文玩迷。"门槛低",价格亲民,又能修炼心性,趣味性还多,再加上和佛教的特殊关系,更成了朋友间沟通的"话头",也难怪星月菩提如此流行和普及。星月菩提已当前持者最为广泛、影响力最大的菩提子串珠,甚至被人们列入世界"四大名珠"之一。 流行指数: 推荐指数: 第二名:文玩核桃 在古代"皇家十把玩"上五玩排名第一的文玩核桃,如今依然风潮不减当年。明清皇帝的青睐,民国上层社会的流行,都给文玩核桃留下不少佳话。文玩核桃,不仅寓意吉祥,而且玩赏过程中能够健脑、修性,有点胸怀天下的境界。如今文玩核桃不仅商业价值和收藏价值飙升,而且以独特养生价值而备受市民喜欢。有不少文玩迷都是从核桃开始了第一步,在各种场合尤其办公区把玩的人群四处可见。但是文玩核桃的价格狂欢,甚至"赌核桃"流行,也造就了市场繁荣泡沫,近些年降温回落也属正常,故而排在第二名。 流行指数: 推荐指数: 第三名:金刚菩提 因六祖慧能大师一句"菩提本无树"的偈而使"菩提"家喻户晓,令中国人传诵千余年。菩提子近些年火爆异常,且逐年升温。在众多文玩迷中间,产生了不少菩提珠串的发烧友。但菩提子珠串种类众多,再加上有星月菩提的分流,金刚菩提只能屈至第三。作为"四大名珠",金刚菩提寓意坚不可摧,在汉传佛教和密宗中具有不可替代的地位,在密宗中修练金刚部就须用金刚子念珠。天然古拙、美的沉稳,价格还处于洼地,把玩、diy趣味性多,又可增强驱邪避祸之力,作为一种修身养性的生活方式,也难怪金刚菩提受玩家追捧。 流行指数: 推荐指数: 第四名:小叶紫檀 作为"帝王之木",小叶紫檀历来备受皇家重视,价格也居各木之首。而明清宫廷家具的盛名远播,神秘的历史文化色彩,让紫檀各种物件深受群众喜爱。既极具收藏价值,又是身份地位象征,作为木工爱好群体的首选,小叶紫檀作为广受欢迎的文玩物件也可排在第四名了。询问密度,寻找金星,把玩分享经验,已经成了不少迷友们常见的话题。既可修身养性,又可与佛结缘,配戴小叶紫檀珠串已经成了大众时尚。与此同时,造假冒充者众多,如何鉴别真品也成了热门话题,由此可见小叶紫檀在社会上的流行程度。 流行指数: 推荐指数: 第五名:南红玛瑙 "南红为什么这么红",成了新晋的社会现象,火爆程度蔓延遍大江南北。多个珠宝检测中心统计显示,当下送检量最多的除了琥珀,当属南红玛瑙。短短两三年时间,南红玛瑙的价格已经涨了上百倍不止。作为佛教七宝,玛瑙在中国有着久远的历史,更是钻石问世前世界认知度最高的宝石。而直到南红出现后,人们才发现玛瑙如此温润漂亮。南红的红色天然形成,且红的非常热烈。而红色代表着富贵、喜庆,向来是中国人最喜欢的颜色。再加上原料越来越稀缺,丰富的文化内涵,成了当下的明日之星,不过把玩"门槛"也自然很高。 流行指数: 推荐指数: 第六名:琥珀蜜蜡 "千年琥珀,万年蜜蜡"。作为琥珀的一种,琥珀蜜蜡近几年开始进入文玩迷和收藏者的视野,也是当下送检量最高的珠宝品种。先从北上广深开始,如今火爆趋势开始向二三线城市蔓延。而在国外的古玩店,"老蜜蜡有没有?",已经是中国人光顾最常问的话。只要世界上有老蜜蜡的地方,就一定能看到中国人的身影。作为配饰,又是佛教七宝,琥珀蜜蜡是有机宝石中最漂亮,同时随着把玩时间加上,还会发出宝石光泽,备受女文玩迷的钟爱。而女文玩迷崛起已经当下成为文玩群体的趋势,这自然不会放过资源稀缺的湖泊蜜蜡。 流行指数: 推荐指数: 第七名:青金石 南红玛瑙、绿松石、青金石,被人们称为"文玩三宝",市场价格近些年也是一路疯涨。而绿松石资源太过稀缺,只能忍痛割爱让位给青金石。古代,由于"色相如天",青金石代表着权力和财富,又是佛教七宝之一。而在西方,青金石有着更为尊崇的地位。由于颜色独一无二纯正,比较绿松石价格相对较低,青金石作为配饰在文玩市场大受欢迎。而国际大牌纷纷推出用青金石打造而成的珠宝饰品,更是刺激了在女文玩迷心中的地位。再加上佛教尤其密宗的流行,青金石可谓是文玩物件正走红的"潜力股"。 流行指数: 推荐指数: 第八名:椰壳 虽然比不上火热已久的其他文玩,但是椰壳在文玩圈子自始至终都有着重要地位。由于冬不凉手、夏不畏汗,再加上容易百变搭配,椰壳顽强的盘佩性,博得了大量文玩迷的喜爱。可溯唐宋,自古以来,椰壳佛珠即为汉藏佛教喜爱,一串品相好的椰壳佛珠也是极为罕见。在清代,盘玩椰壳更受到文人雅士和达官贵人的热爱,堪称做工考究选料精良的雅玩。而任何配饰搭配一挂椰壳,都非常漂亮、朴素典雅,所以椰壳火爆也属正常。而一个椰子只有一个椰蒂,非常稀少的椰蒂珠串更是取材十分苛刻,逐渐崛起成了椰壳文玩中的新贵。 流行指数: 推荐指数: 第九名:文玩葫芦 手捻葫芦,是我国古老的传统吉祥物,被视为中华民族的图腾。葫芦,谐音"福禄",多籽的葫芦还象征着"多子多福",同时还是我国传统宗教道教的法器。随着成为大众收藏的焦点之一,玩儿葫芦似乎也成为一种时尚。既有独特工艺性,又可揉搓保健,文玩葫芦常常可以玩出乐趣,又可玩出风格。把玩门槛低,品相需要玩出来,长时间的把玩摩挲,文玩葫芦才会尽显古朴凝重之美。所以盘玩葫芦,又是修炼心性绝佳物件。虽然近些年价格有些下滑,但文玩葫芦还是以独特魅力不啻为大众文玩的宠儿。 流行指数: 推荐指数: 第十名:菩提根 菩提根为佛家圣物,可以驱邪消灾、避祸增慧,并带给人平安、吉祥、富贵和健康。作为菩提子珠串的一大品类,菩提根因为价格低廉、假冒极少和容易上色而广受欢迎。洁白如雪,明润悦目,质地手感似白玉,并随着岁月而变化色彩,恐怕也是不少文玩迷喜欢上菩提根 文玩代表一种精神,也代表着一种生活态度。一件好的文玩,经由岁月的裹洗,与主人息息相通,颐养身心的同时,也彰显主人的文化品位。 珠串的盘玩,更是一种心境,是修身养性的过程,不必急功近利。这其实就是文雅人士的一个乐-挑选是个乐,串珠子是个乐,把玩是个乐,看到自己盘出来的核桃、葫芦、菩提籽、橄榄核雕一天天发生颜色的变化就更是个乐。当下都市人生活节奏越来越快,把玩一件手串,任小小珠子在手里滚动,能让繁杂的心情平和,令紧张的神经得到释缓,多几分对世间百味的参透。