母公司欠债子公司连带-法人人格逆向否认简介 前言: 目前《公司法》只规定了公司法人人格的顺向否认(向上否认),即第二十条第三款的规定:"公司股东滥用公司法人独立地位和股东有限责任,逃避债务,严重损害公司债权人利益的,应当对公司债务承担连带责任。"但在实务中,也出现了公司股东滥用公司法人独立地位,通过其控制的公司逃避 股东的债务 ,严重损害 股东的债权人 利益的情形,仅适用顺向否认模式,并不能阻止滥用公司法人人格的行为,难以形成对债权人的有效救济。道高一尺魔高一丈,司法实践逐渐发展出法人人格逆向否认(向下否认)的案例,即母子公司出现人格混同、子公司形骸化等情形,并严重损害母公司债权人利益时,否认子公司的法人独立人格,要求子公司为母公司的债务承担连带清偿责任。 最高人民法院2019年11月14日发布的《全国法院民商事审判工作会议纪要》(九民会议纪要)第(四)部分"关于公司人格否认"中,认可了司法实践之前对《公司法》第二十条第三款的扩张性适用,其中第11点提出:"控制股东或实际控制人控制多个子公司或者关联公司,滥用控制权使多个子公司或者关联公司财产边界不清、财务混同,利益相互输送,丧失人格独立性,沦为控制股东逃避债务、非法经营,甚至违法犯罪工具的,可以综合案件事实,否认子公司或者关联公司法人人格,判令承担连带责任。"可见,法人人格否认目前包括了(1)顺向否认,即股东对公司的债务承担连带责任;(2)逆向否认,即公司对股东的债务承担连带责任;(3)横向否认,即关联公司对公司的债务承担连带责任。 在下文的案例中,母公司将其不动产作为出资登记在子公司名下,子公司无实际经营活动,法院认定子公司应承担母公司债务。另请关注【特别提示】。 【案件来源】 (2018)辽03民终3920号 【案情简介】 本案被告因与第三人建设工程施工合同纠纷一案,海城市人民法院作出了(2017)辽0381民初2718号、2719号、2721号民事调解书。被告申请强制执行后,该院于2017年8月16日做出了(2017)辽0381执1822号执行裁定书。裁定内容为:查封被执行人辽宁宗骏地产开发有限公司(第三人)所有的登记在辽阳市宗骏商贸有限公司(本案原告)名下位于辽阳市灯塔佟二堡东升村的八块土地(以及八块土地的所有地上建筑物)。原告作为案外人提出书面执行异议,请求对该院(2017)辽0381执1822号执行裁定书中止执行。2018年2月2日,该院作出(2018)辽0381执异18号执行裁定书,驳回原告的申请。另查:原告成立于2013年12月27日,系法人独资有限责任公司,投资者为第三人,注册资本为2010万元人民币。2015年1月原告取得八宗土地的使用权(详见查封清单),原告从成立至今未实际经营。 因此,原告向一审法院提起案外人执行异议之诉。 【法院判决】 本案一审、二审法院均驳回了原告的诉讼请求,主要理由如下: "公司的独立财产是公司独立承担责任的物质保证,公司的独立人格也突出地表现在财产的独立上。当关联公司的财产无法区分,丧失独立人格时,就丧失了独立承担责任的基础。本案中,上诉人辽阳市宗骏商贸有限公司与原审第三人辽宁宗骏地产开发有限公司存在人格混同。具体表现为:1.二公司的实际控制人混同。单莹莹长时间在上诉人公司担任法定代表人,且其在第三人公司的持股比例高达95%,处于绝对的控股地位。单莹莹在二公司中均处于经营控制地位。从管理人员、投资人的角度看,两公司之间存在密切的关联关系。2.二公司财务混同。 上诉人自认公司成立后并未实际经营,公司的资金来源是第三人注资及贷款。购买案涉土地的实际出资人及与灯塔市国土资源局签署《国有建设用地使用权出让合同》的主体均为原审第三人,且购买土地的日期系在上诉人公司成立之前。原审第三人斥资人民币13,477万元取得案涉土地的使用权,却仅作价2000万元作为对上诉人公司的实物出资,实物出资额远远超过注册资本,其中价格落差在一亿元以上,数额特别巨大。原审第三人此举违反了正常的财务管理制度,贬损了公司的资产,使得公司资产不正当流失,损害了其合法债权人的利益, 故原审第三人与上诉人之间有脱壳经营的嫌疑,其向上诉人的投资应认定为无效。上诉人虽主张其财务独立于第三人公司,但并未能提供证据加以证明,故不应予以支持。两公司之间表征人格的因素,包括实际控制人及财务高度混同,导致各自财产无法区分,已丧失独立人格,构成人格混同。《中华人民共和国公司法》第二十条第三款规定:"公司股东滥用公司法人独立地位和股东有限责任,逃避债务,严重损害公司债权人利益的,应当对公司债务承担连带责任。" 本案中,两公司虽在工商登记部门登记为彼此独立的企业法人,但实际上相互之间界线模糊、人格混同,违背了法人制度设立的宗旨,违背了诚实信用原则,其行为本质和危害结果与《中华人民共和国公司法》第二十条第三款规定的情形相当。公司人格否认制度包括顺向否认,即股东为公司之债承担连带责任;逆向否认,即公司对股东的债务承担连带责任;横向否认,即对关联公司的债务承担连带责任。虽然《中华人民共和国公司法》第二十条第三款仅规定了顺向否认,但从保护债权人的权益、规范关联公司的经营行为、促进企业依法生产经营和健康发展的角度而言,仅适用顺向否认模式,并不能阻止滥用公司法人人格的行为,难以形成对公司债权人的有效救济,故参照《中华人民共和国公司法》的前述规定,根据《中华人民共和国民法总则》第七条规定的诚实信用原则,案涉土地虽登记在上诉人公司名下,但因上诉人与原审第三人公司已构成人格混同,故上诉人就案涉土地并不享有足以排除强制执行的民事权益, 一审判决驳回其诉讼请求并无不当,本院予以维持。" 【特别提示】 1、法人人格否认作为涉及民事主体实体权益的制度,其认定应经过审判程序确认,不宜直接在执行程序中直接追加。 2、关于举证责任,首先原告需要提供初步证据,证明存在法人人格否认的情形,后续的举证责任由法庭根据具体情况合理分配。由于公司法人人格否认的关键证据,如资金往来、财务记载,多由被告掌握,因此在原告提供初步证据后,法庭很可能将进一步的举证责任交给被告。 3、九民会议纪要列示的三种常见滥用行为【人格混同】、【过度支配与控制】、【资本显著不足】中,虽然只在【过度支配与控制】项下提到可以逆向否认、横向否认,但笔者认为,【过度支配与控制】和【人格混同】在很大程度上是一件事情的两个维度,过度支配与控制导致人格混同,纪要列举的人格混同的情形也可以作为逆向否认的理由,只是方向上需要逆转,如"(1)股东无偿使用公司资金或者财产,不作财务记载的",作为逆向否认的情形应为"子公司无偿使用控股股东资金或者财产,不做财务记载的",其他情形以此类推。 附:九民会议纪要的相关内容 (四)关于公司人格否认 公司人格独立和股东有限责任是公司法的基本原则。否认公司独立人格,由滥用公司法人独立地位和股东有限责任的股东对公司债务承担连带责任,是股东有限责任的例外情形,旨在矫正有限责任制度在特定法律事实发生时对债权人保护的失衡现象。在审判实践中,要准确把握《公司法》第20条第3款规定的精神。一是只有在股东实施了滥用公司法人独立地位及股东有限责任的行为,且该行为严重损害了公司债权人利益的情况下,才能适用。损害债权人利益,主要是指股东滥用权利使公司财产不足以清偿公司债权人的债权。二是只有实施了滥用法人独立地位和股东有限责任行为的股东才对公司债务承担连带清偿责任,而其他股东不应承担此责任。三是公司人格否认不是全面、彻底、永久地否定公司的法人资格,而只是在具体案件中依据特定的法律事实、法律关系,突破股东对公司债务不承担责任的一般规则,例外地判令其承担连带责任。人民法院在个案中否认公司人格的判决的既判力仅仅约束该诉讼的各方当事人,不当然适用于涉及该公司的其他诉讼,不影响公司独立法人资格的存续。如果其他债权人提起公司人格否认诉讼,已生效判决认定的事实可以作为证据使用。四是《公司法》第20条第3款规定的滥用行为,实践中常见的情形有人格混同、过度支配与控制、资本显著不足等。在审理案件时,需要根据查明的案件事实进行综合判断,既审慎适用,又当用则用。实践中存在标准把握不严而滥用这一例外制度的现象,同时也存在因法律规定较为原则、抽象,适用难度大,而不善于适用、不敢于适用的现象,均应当引起高度重视。 10.【人格混同】认定公司人格与股东人格是否存在混同,最根本的判断标准是公司是否具有独立意思和独立财产,最主要的表现是公司的财产与股东的财产是否混同且无法区分。在认定是否构成人格混同时,应当综合考虑以下因素: (1)股东无偿使用公司资金或者财产,不作财务记载的; (2)股东用公司的资金偿还股东的债务,或者将公司的资金供关联公司无偿使用,不作财务记载的; (3)公司账簿与股东账簿不分,致使公司财产与股东财产无法区分的; (4)股东自身收益与公司盈利不加区分,致使双方利益不清的; (5)公司的财产记载于股东名下,由股东占有、使用的; (6)人格混同的其他情形。 在出现人格混同的情况下,往往同时出现以下混同:公司业务和股东业务混同;公司员工与股东员工混同,特别是财务人员混同;公司住所与股东住所混同。人民法院在审理案件时,关键要审查是否构成人格混同,而不要求同时具备其他方面的混同,其他方面的混同往往只是人格混同的补强。 11.【过度支配与控制】公司控制股东对公司过度支配与控制,操纵公司的决策过程,使公司完全丧失独立性,沦为控制股东的工具或躯壳,严重损害公司债权人利益,应当否认公司人格,由滥用控制权的股东对公司债务承担连带责任。实践中常见的情形包括: (1)母子公司之间或者子公司之间进行利益输送的; (2)母子公司或者子公司之间进行交易,收益归一方,损失却由另一方承担的; (3)先从原公司抽走资金,然后再成立经营目的相同或者类似的公司,逃避原公司债务的; (4)先解散公司,再以原公司场所、设备、人员及相同或者相似的经营目的另设公司,逃避原公司债务的; (5)过度支配与控制的其他情形。 控制股东或实际控制人控制多个子公司或者关联公司,滥用控制权使多个子公司或者关联公司财产边界不清、财务混同,利益相互输送,丧失人格独立性,沦为控制股东逃避债务、非法经营,甚至违法犯罪工具的,可以综合案件事实,否认子公司或者关联公司法人人格,判令承担连带责任。 12.【资本显著不足】资本显著不足指的是,公司设立后在经营过程中,股东实际投入公司的资本数额与公司经营所隐含的风险相比明显不匹配。股东利用较少资本从事力所不及的经营,表明其没有从事公司经营的诚意,实质是恶意利用公司独立人格和股东有限责任把投资风险转嫁给债权人。由于资本显著不足的判断标准有很大的模糊性,特别是要与公司采取"以小博大"的正常经营方式相区分,因此在适用时要十分谨慎,应当与其他因素结合起来综合判断。 13.【诉讼地位】人民法院在审理公司人格否认纠纷案件时,应当根据不同情形确定当事人的诉讼地位: (1)债权人对债务人公司享有的债权已经由生效裁判确认,其另行提起公司人格否认诉讼,请求股东对公司债务承担连带责任的,列股东为被告,公司为第三人; (2)债权人对债务人公司享有的债权提起诉讼的同时,一并提起公司人格否认诉讼,请求股东对公司债务承担连带责任的,列公司和股东为共同被告; (3)债权人对债务人公司享有的债权尚未经生效裁判确认,直接提起公司人格否认诉讼,请求公司股东对公司债务承担连带责任的,人民法院应当向债权人释明,告知其追加公司为共同被告。债权人拒绝追加的,人民法院应当裁定驳回起诉。 作者简介: 孙俊霞,律师,注册会计师,中国政法大学硕士,十余年公司法务执业律师从业经验,具有深交所董事会秘书资格、证券从业资格、基金从业资格、期货从业资格。现为北京志霖律师事务所律师。


去哪个国家读书、选择什么专业,说到底是申请人的个人喜好。但是申请人在做出相关决定时应全面地考虑到相关信息,如生活费用、海外亲友关系、移民打算等等。没有哪一个咨询机构或者咨询师能够泛泛地给你建议。因此,嘉卓留学为您提供美国、英国和加拿大三国的高等教育相关资料,供各位读者参考。 一、留学国度的确定 1、美、英、加三国留学情况对比表 国家 项目 美国 英国 加拿大 基础教育 12年 13年 12年 本科教育 4年 3年 3-5年 硕士教育 1-2年 1年 1-2年 博士教育 3-5年 3-5年 1-2年 公立,私立情况 综合排名前100的院校以私立为主 绝大部分为公立 绝大部分为公立 学费年 公立2-3万美元,私立3-4万美元 2-3万英镑 2-3万加币 生活费 700-1400美元月 400-600英镑月 500-1000加币月 奖学金 美国大学虽然私立为多,但奖学金却可以说在这三个国家中最多的,尤其是本科以上高等教育的奖学金会比较丰富。 英国提供一定数量奖学金的,但是相比于美国,奖学金的数量和范围都较小,且一般只能在被录取后才可申请。全额奖学金也有,但很少,可参考英国的志奋领奖学金。 加拿大大学向学生提供的奖学金主要分为奖励资助型奖学金和助学行助学金,加拿大奖学金颁发一般都会优先考虑成绩优秀的学生。就读加拿大本科的学生很少有机会能拿到奖学金。硕士和博士生获得加拿大奖学金的机会就比较多了。 留学生打工 校内打工容易申请,校外打工需入学9个月之后才可申请。 可以合法打工,并与英国国民一样享受最低工资保障待遇,并在打工期间享受除药费外的医疗全额保险。每周允许打工20个小时,但未满18岁者禁止打工。 留学生在学习期间,可在校园内及校园外打工,每周工作时限为20小时。 签证 面签形式,通过率高 递签形式,通过率高 递签形式,通过率较英美低 工作移民 留学生毕业后可申请opt实习时间,为期一年。理工科专业可以叫雇主帮忙申请延长至29个月。opt结束后如果还没有办工作签证(h1b)则需回国。 从2012年4月开始,英国取消psw(留学生毕业后可合法留在英国找工作)签证,如果想要留下来的同学有两个选择,一是继续读书,二是申请工作签证。 留学生在加拿大大学完成学位后,可在加拿大合法工作两年,并只要工作一年就可以申请移民。 2、美国留学 (1)美国留学政策: 美国政府规定学生只要接受了12年的中等教育且获得毕业证书,就可以申请美国的社区学院;若想进入大学继续深造,则必须完成一年左右的大学预科课程,取得各大学要求的相应学分(各大学要求不同)。国内人士如申请就读大学,须具有大专学历;申请攻读硕士学位,须大学本科毕业,托福成绩550分以上。此外,留学生必须有可靠的经济来源,一般来说,家族或亲属每年要为留学生提供二万美元的费用,具体情况视所申请学校而定。在美攻读硕士学位的留学生可以帮助教授做一些工作(博士可通过在学校做助教),申请免学费、获取生活补助。 (2)美国留学分析: 去美国留学的申请情况一般分为两种:一为申请高中、本科或研究生博士生;二为申请高中本科,这其中又分为毕业直接申请高一或者大一以及高中大学在读学生申请将自己的学分转化过去继续攻读高中本科等情况情况。不过嘉卓提醒各位留学生留意:一般转学去美国或者其他国家地区的大学直接念高中本科,仅有微薄的奖学金,甚至很多时候是没有奖学金可以拿的。没有奖学金就意味着,在国外读高中的过程会相对艰难,精力和财力的投资也会随之增加(因为出去读高中的学生一般都会继续读本科)。所以,当你决心出国时,必须首先确定:你是不是需要让父母花费很高的学费和生活费、你的家庭能否承担得了这些费用,同时更重要的是你自己是不是能吃得了求学在外的苦头。 因此,嘉卓建议中国学生尽量选择出外攻读本科生、研究生或者博士生,而非高中生。因为大部分前往美国攻读硕士或博士学位的中国留学生都能申请到丰厚的奖学金,虽然硕士的奖学金相对起博士而言较少,不过由于学制短(一般是一到两年),所以花费也较少。近年来,前往美国攻读本科的中国学生越来越多,一来是因为中国家庭的经济能力不断提高,能支付高昂的留学资金;二来是因为人民币大幅度升值。另外也有越来越多的国人意识到花费一两年在国外拿个硕士学位,其含金量并不高,毕业后的竞争力也不强,不如从本科开始就出国读书,积累更多的海外经验,有助于以后在竞争激烈的职场中脱颖而出。因此,去美国就读本科也是现在许多申请人的选择,嘉卓也极为推荐。 但是需要各位同学注意的是,由于美国文凭"光芒四射",引来不少造假贩子。美国没有一个对全国高等教育统一管理的部门,各州拥有很大的独立性和自主权,只要到有关部门交一定的费用就可以办学。因此,在美国大学中,有一类院校被称为"未认证院校",指没有经过美国权威认证机构认证的所谓大专院校,这些院校数量惊人。为确保高校的教育质量,美国专门建立了高等院校认证体系,由私营的认证机构对大专院校或培训项目进行认证。目前,共有6个地区性综合认证机构和一些专业性认证机构,对3000多所大学进行了认证。但是,一些"文凭作坊"制造根本不存在的认证机构,宣称获得了某认证机构的认证来骗人。为了避免入套,在申请美国高校时,首先应该确认该大学是否获得了认证;其次,要确认提供认证的机构是否得到美国教育部或高等教育认证委员会的承认。 3、英国留学 (1)英国留学政策: 目前英国正把教育当作一种产业向世界推广,对世界各国申请留英的学生制定了诸多的优惠政策以期吸引更多外国留学生。只要是赴英国留学动机真实并有足够经济基础支持而无需英国政府的资金支持,且在毕业后将返回本国的学生,均可获得留英的签证。但英国学费和生活费较高,仅靠打工是无法支付的,英国有关政策规定,赴英留学生必须要有在英国不靠打工很好学习和生活的经济证明。英国各大学对英语的要求一般是雅思成绩至少在5.5分以上。 (2)英国留学分析: 英国的教育事业相当发达,教育水平在世界排名第二,仅次于美国。全世界排名前100名的大学,有四分之一都在英国,其中牛津大学和剑桥大学这两所大学更是举世闻名,培养出了许多政治家和科学家,仅剑桥毕业生中就出现了82位诺贝尔奖得主。 最近,英国政府规定了对各国留学生的五项优惠政策,分别是:医疗保险,凡是申请超过半年以上留学签证的学生,英国政府给予免费的医疗保险;奖学金,在英国读博士比读硕士更容易申请奖学金,除了向学校申请奖学金,还可以向其它机构申请;旅游,在英国学习的中国学生,如有学校的证明、足够的资金,当天就可以获得去法国、德国、意大利等国的旅游签证;陪读,英国政府有关文件明确表明,在英国留学(签证半年以上)其配偶可以赴英国陪读,配偶可以寻找工作,只要有公司聘用即可。办理签证手续很简便,只需出具结婚证明及大学开具的在校生证明;打工,最近英国政府规定允许海外学生每周可打工20小时。 但是由于各方面的原因,中国学生留学英国的人数相比起美国来说还是少了很多。这主要是由于英国的留学费用逐年升高,除了学费贵外,住宿、生活费用也相对较高。一般来说,中国学生申请英国master几乎没有奖学金,所以各位申请人必须要考虑自己所有经济实力。此外,英国学校申请相对比较容易,签证也很容易,主要是由于英国政府已明确导向性地决定把教育作为英国的一项支柱产业来对待和发展,这个前提一方面更有利于国际学生进入英国学习,另一方面也导致越来越多的中国人认为英国名校在一定程度上就是有钱人的天堂,确实有一些英国学校,凭借金钱数就决定录取资格,虽然大多数的英国学校还是相当规范的,但是这些学校的不良表现也对英国教育的整体含金量产生了一定的不良影响。再据近期报道,留英毕业学生在求职中没有太大的优势,甚至其薪金期望值和国内名校的毕业生并没有太大差别。 因此,各位有意向留学英国的学生应综合英国教育现状的正反两方面表现,全面地考虑留学英国的利弊再做决定。 4、加拿大留学 (1)加拿大留学政策: 我国留学生申请就读应具备的条件为19岁以上高中毕业且在完成大学或大专一年级课程或大专毕业且成绩良好,托福成绩600分以上;申请攻读硕士学位须是正规大学本科毕业生或在读硕士学位的学生,托福成绩600分以上;申请攻读大专应具备的条件为19岁以上的高中毕业生或在读大专生,托福成绩540分左右(有些学校不要求),有足够的经济担保能力。留加学生需有可靠的经济来源,因加拿大禁止外国留学生兼职或半工半读(可在校内打工),留学生毕业后,可在加拿大从事与所学专业相关的工作(不超过一年),但如被继续雇佣,仍可留在加拿大工作。另外加拿大有一些学院与美国名校联袂教授mba课程,其特点是:入学容易,可以不提供toefl,gmat成绩;教学质量高,由美国教授亲临授课;去美国本校学习四个月撰写毕业论文,颁发美国学位证书(学位证书与原校学生无区别),参加盛大的毕业典礼;学费比在美国本土低廉,签证比美国容易。美国mba学位是一块有力的叩金石,这纸学位是您进入北美社会的叩门砖,同样是您进入中国高层管理群的通行证。对于那些渴望拿到西方mba学位,又苦于没有时间准备托福和gmat的人来说,真可谓是一个好消息。 (2)加拿大留学分析: 加拿大留学近年来非常热门,当地政府也不断出台利好留学的新政策,继2010年7月spp(中加学生合作计划)实施后,再次放宽签证要求,向来自全世界的优秀学子敞开大门。 与美英两国的留学情况对比,加拿大留学具有三方面的明显优势: 第一是高性价比教育投资,加拿大非常优良的教育品质,而留学费用与其他国家相比却并不高昂。公立学院提供的大专课程,每年的学费一般在1.2万加元左右,大学本科每年的学费一般在1.5万加元左右,另外附加每年基本的生活费用1万加元,按照目前最高的汇率6.7计算,留学加拿大一年的总费用基本在15万元到18万元人民币的范围,和其他国家每年动辄二三十万元的留学费用相比,加拿大的留学消费还是相当有竞争力的。 第二是签证政策持续宽松,近年来加拿大一直在逐渐对国际学生敞开留学大门。首先是压缩了签证材料的资金担保历史,从原来的18个月缩短到12个月。之后又推出了中加学生合作计划(spp),此计划目前包含了44所加拿大公立院校。所有申请了spp名单上的院校、且达到雅思5.5分的学生均可免去12个月的担保金历史。紧接着,加拿大使馆又推出了"为具备良好英语水平的学习许可申请人简化资金文件要求"新政,即所有达到雅思6.0的学生,且被加拿大正规公立或私立院校直接录取,在提供一年学费和生活费的押金后,也可免去12个月的担保金历史。接连不断的新政发布,无一不传递着加拿大政府对国际学生的友好态度。 第三是就业移民两不误,加拿大作为经济贸易大国,在商业、工程、制造等领域需要大量技术人才和管理人才,就业市场广阔。同时,加拿大是有着悠久移民历史的国家,对国际留学生的移民政策也非常宽松。目前颁布的最新移民法规定,所有在加拿大完成两年及两年以上大专或大专以上学历的国际学生,均会在顺利毕业后无条件得到3年的工作签证,此项政策大大方便了留学生在毕业后的就业。移民法还规定,如果上述毕业生满足一年的全职工作经验,就可以申请加拿大联邦专门为国际学生开设的经验类移民(cec)。除此之外,加拿大各省还根据自身情况,颁布了不同省提名移民计划(pnp),为各地区的留学生申请移民提供便利。如:安省规定硕士毕业生,无需工作经验,即可移民;曼省规定,当地两年及两年以上学历毕业,半年工作经验即可移民。 因此,如果在留学经费、签证移民等方面有特殊要求的学生,可以考虑加拿大留学。 但是,加拿大留学也有自己的问题,比如使馆签证非常严谨,有时显得刻板不够灵活;又因为加拿大教育主要是公立学校提供的,因此有些国企习气,办事效率不如市场化的教育体制快;对外比较矜持,国际学生申请较难,不是说你家有钱就能去的,至少要提前半年、最好提前一年申请;大四转换专业者拒签率远远高于英美等国家等等。因此,对于希望赴加留学的同学,在专家和专业机构的指导下科学申请非常关键。 二、嘉卓能为你做什么 嘉卓,作为高端留学咨询机构,将真正做到为客户完成申请前后的各项延伸服务。针对申请人在是否留学、如何规划、确定国度、选择专业等方面的难题,嘉卓特别制定了一套"三步走"流程,即"测评-对照-定位"三大步骤,来帮助申请人在申请前期,顺利地摆脱这些问题的束缚,轻松开始自己的留学申请准备工作。 1.专业的测评 几乎每一个客户走进嘉卓,首先需要解决的问题就是:我为什么要留学?我是否适合留学?我的留学方向是什么?这是留学申请最基础的问题,也是最本源的问题,这几个问题不解决,就谈不上后面的一切留学准备工作。因此,嘉卓专业咨询团队对客户的这些徘徊、犹豫相当重视。针对那些并未下定决心还没有明确目标的客户,嘉卓专业咨询团队会采用较为先进的行业技术帮助其找到自己心中的答案。 首先,嘉卓团队的成员会与客户建立一个融洽互信的沟通氛围,帮助客户敞开心扉,以更帮助客户更快速真实地表达出自己内心的想法。其实,嘉卓团队将采用"360度全方位背景挖掘法"、"以终为始逆推式职业生涯规划法"和"性格职业测评系统"等专业技术来收集客户各方面的信息和资料。建立于这些专业测评方法上的信息,将会更加准确地反映出客户的实际需求,不管是是否要出国留学、是否适合出国留学、还是留学的具体国度和专业,嘉卓专业咨询团队都能根据测评所得信息,对客户有一个理性而客观的分析,并能根据这些科学的测评数据给予客户最适宜的分析结果。 2.权威的对照 嘉卓不仅信奉专业测评技术的分析结果,而且也同样看重事件几率的影响。为了更好地解决客户在申请前,面对要不要出国、适不适合出国、去哪里、学什么等疑问,以更具信服力的结果来让客户感到放心,嘉卓会将客户的申请背景与近年来众多实际申请案例直接对比,无论您是什么专业、什么背景、什么申请目标,嘉卓能够保证,至少会有10例与您的背景差别率小于20%的申请人的数据。通过如此的数据对比,嘉卓的专业咨询师将为您分析其中的异同,指点您客观条件中的每一个因素特点在申请中的运用,帮助您了解到通过这些案例可以借鉴和学习的方面、也可以提醒您在这些案例中需要避免和警惕的失误之处。经过不少于10例的高相似度案例对比,嘉卓将针对您的个案进行科学、综合的整合分析,进行取长补短的全方位包装。 给您一个最真实、最具信服力的申请结果预测,给您最科学、最有效果的申请定位分析。这不仅是嘉卓在海外教育咨询行业成功发展的基础,更是嘉卓有别于一般留学服务机构的自信所在。 3.准确的定位 嘉卓的专业咨询师从科学测试、案例分析、感性接触三方面入手,取得客户真实、贴切的一手信息资料。再由咨询团队召开专门讨论会,对客户的实际情况进行深入分析,分析每一个信息点和条件反映出的客户留学价值、客户留学可能性和最适宜留学目标,再集合多位具备深厚专业知识和咨询经验的专家意见,为客户得出相对而言最可行、最准确的分析结果和一些同样可采纳的备选方案。 同时,嘉卓一向坚持完全尊重客户自主性,我们仅给出自身能完成的最专业意见,而是否选择留学、留学方向如何、选择何种方式留学都由客户自己确定。我们只希望,我们的努力,能为每一位客户带来清晰的认识和明白的方向。


圣法兰西斯卫理公会教会学校创立于1960年,前为圣法兰西斯女子学校。圣法兰西斯是在新加坡教育部注册的私立院校,是新加坡首批在2003年6月获得教育部素质级教育资格的7所私立学院之一。 学校每年招收约600名来自新加坡及包括中国、越南、泰国、印度尼西亚、缅甸及韩国在内20多个其他国家的中学生及大学预科生。拥有多元文化的圣法兰西斯卫理公会教会学校提供世界著名、动态灵活的新加坡教育,旨在最大限度地提高学生的学习经验,并为他们接收新加坡、澳大利亚、英国及美国等高等教育奠定基础。 圣法兰西斯卫理公会教会学校开设多种世界认可的中学及大学预科课程,包括剑桥"o"水准、伦敦 igcse、国际伦敦"a"水准,以及9-12年级的澳大利亚初中与大学先修班课程。学校还与英国的大学合作提供大学衔接课程,如 bte c 高级大专商业文凭课程,以缩短学生的学术道路。圣法兰西斯卫理学校为选择接受独特教育机会的学生提供培育性的和全能的教育。 学校愿景 愿天所赐,秉持"一流国际学术环境成就一流国际人才"的教学理念,致力于成为一所备受推崇,充分激发莘莘学子才智的国际学校。 学校使命 以人为本,博学众长,优越的培育环境,多元化的教学方式为每位学生提供最适当的教育途径。充分发挥学生智能和特长,使其具备立足于瞬息万变大千世界的技能和优异品德。 校园文化宣言 不懈挑战 携手共进 学校座右铭 坚韧不拔,自强不息 学校价值观 自信不疑 持之以恒 井然有序 团结友爱 百折不挠 学校管理价值观 关怀 承诺 共情 品性 创新 学校的将来 圣法兰提供非一般的教学,以激发学生的创意思考。学校期望为学生提供成长的广阔空间,并且认同他们在学业或其他领域上的能力,例如戏剧,音乐,舞蹈,运动,沟通技巧,编辑与科技等。 院校优势 英文基础课程(eip) 此基础课程是一个至少20周的强化课程,课程不仅包括英文的学习,同时也要学习运用英文解析其他基础学科(数学、科学、it 和演艺),使需要提高英文水平的学生在进入初中或大学预科主流课程之前做好充分的准备,以具备基本的英文交流、写作和口语技巧。在基础课程中,学生得以在进入正式课程之前先适应新学校的环境和文化,并作为学校大集体的一名正式成员参与学校的一切活动,包括集体聆训、表演艺术课和体育课,借此在真实的生活环境和实践中提高英文的实际应用能力。通过英文基础课程的学生可选择参加雅思或托福考试。学生将由剑桥英语证书(雅思或托福)颁发委员会评估。成功的考生将获得由剑桥大学 esol或tosel考试委员会颁发的证书。圣法兰西斯卫理公会教会学校是经批准进行雅思和托福考试的中心,从而为所有的学生提供了极大的方便。 新加坡剑桥中 1 & 2 课程 圣法兰西斯中学中一中二年级为两年制的中学低年级基础课程,在学生进入高年级的专业定向学习之前,为学生提供广泛的学科选择。此阶段课程提供了众多的教学科目,包括各种学术科目以及表演艺术和体育,能为立志升入新加坡剑桥 gce"o"水准高年级,伦敦igcse课程或西澳第9和第10年级的学生们奠定稳固的基础。 在中二考试结束后,学生可以选择继续修读新加坡剑桥gce"o"水准中三与中四的高年级课程,伦敦igcse中学高年级课程或西澳第9第10年级大学预科课程,以便顺利升入理工学院,初级学院或大学预科进而进入理想的大学。中一与中二两年的中学低年级所有考试科目的设立都建立在新加坡教育部列出的剑桥 gce"o"水准四年教学大纲基础上,符合学校"建立稳固基础"的座右铭。课程同时还包括有趣的实地考察等部分,让学生掌握课程以外的知识,以便学生能体验到相关的研究成果。 新加坡剑桥"o"水准中3&4课程 新加坡教育系统中的中三与中四课程,即新加坡剑桥普通教育证书 gce"o"水准课程(两年制)。该课程是升入政府理工学院、初级学院、国内外大学的基础课程,受到全世界的普遍承认。这一课程的学习将使学生在更高一级的学习中具备独特的优势,因为此阶段的课程将给学生打下牢固的学术基础,为进一步升学做好准备。 此课程的重点是通过选择适合自己的课程获得最好的成绩,不断加强学生职业发展方面的信息和技能培养,使学生具备更全面的综合能力,为他们将来的学习打下坚实的基础。本校课程提供了广泛的学科选择,学生可根据个人的学术兴趣进行课程选择。每个课程的教学安排合理,而且是两年循序渐进的教学计划,教师能够根据学生不同的语言基础和学习基础挖掘学生个人的学习潜力,并有效地完成教学大纲要求。教师队伍多元化,使得学生能够在多种国际文化的交融中受益。学校具有设备良好的实验室,使学生有足够的实验机会以提高他们的实验技能。相信通过学校的努力加上课程的优势,学校能提供高质量的教学,使学生能够取得优良的成绩,这也是学生今后在全球的市场竞争中所必备的条件。圣法兰西斯卫理公会中学的另一个独特之处在于学校的表演艺术课程。通过学习该课程,学生可以发现和发展自我,并不断学习新的演艺技能,有助于培养学生的情操和积极进取的精神。 伦敦igcse中3&4课程 伦敦考试系统(igcse):国际中级普通教育资格证书是一套独特的资格证书。它包括了"o"水准和中级普通教育资格证书(igcse)中最佳实践水准。此证书由 edexcel 颁发;这是伦敦三家颁发学术和业余证书机构中的第一个机构。此证书以完善的教育和学习方法来达到学术上的高标准。此课程还为学生提供了学习上的国际视角。学业成功的学生将会授予国际承认的资格证书,名为国际中级普通教育资格证书(igcse), 与"o"水准和英国中级普通教育证书考试在标准上是相同的。igcse具有独特的国际因素,但其中课程内容却允许教师以工作的区域为基础,量体裁衣,使得课程内容与当地的学生更有联系。因此,课程纲要适合于所有国家和不同能力的学生。圣法兰西斯卫理公会教会学校提供此课程的商业专科,科目包括商业学科,会计学以及经济学等等,能充分为学生们在商业专科的进一步深造做好准备。学生在修读这一课程之后,可以顺利地在学校进一步修读国际伦敦"a"水准课程,西澳wace大学预科课程,以及edexcel btec hnd高级大专商业文凭课程。 西澳初中第9&10年级课程 澳大利亚第9-10年级课程是通向wace第11和12年级的中级课程。课程选择面广泛,包括英语,数学,科学,社会与环境,应用信息通信技术,卫生保健和体育课程及艺术等。学以致用,寓教于乐是老师所重点强调的职责。学校侧重培养学生的创意性,通过小组作业,专题课业,计算机辅助学习等多种教学模式。 国际伦敦"a"水准大学预科课程 国际伦敦普通教育证书 gce"a"水准课程历史悠久,是高中教育的最高水平,受到全世界的普遍认可。此课程单元制的独特教学模式给了学生独特的优势,为他们打下牢固的学术基础,充分地为学生们进入世界各所大学深造作准备。这个两年制的课程使"a"水准的学生具备综合的技能以加 强今后的学习,为学生在未来事业中处于中层领导的地位。课程确保学生能于选修科目中获取知识,让学生掌握与未来事业发展相吻合的讯息,帮助学生发展批判性思维,培养分析世界时事时 具有独特的见解能力。同时强化英文的口语和写作能力,为学生进入高级学院或大学教育打下牢固的基础。 西澳 wace 大学预科第11&12年级课程 两年全日制的 wace 澳洲大学先修班课程第11和12年级是国际认可的大学预科课程,由课程委员会代表西澳大利亚政府负责运作。wace 相当于剑桥"a"水准,但与欧式教育不同之处在于西澳课程注重应用知识多于讨论抽象的理论。该课程科目选择广泛,可以适当地配合每个学生的学术表现,学生的总成绩以一种平衡的评估方式进行,评估主要由两部分组成:校内评估成绩占 50%,如:专题作业、作业呈现与讲解、校内考试等;西澳大利亚课程委员会主持的校外考试同时也占总成绩的 50%。凭借该成绩,学生可以投档报读新加坡政府各公立大学、中国港澳台及英美加澳的世界大学。 edexcel btec hnd 高级大专商业文凭课程 btec-hnd (高级大专商业文凭课程)是一个实用性强的专业化课程。由英国顶尖资格证书颁发机构 edexcel (现附属 pearson)进行认证和颁发。为学生在初级商业管理领域打下扎实的基础。该课程目的为学生提供多方面的商业管理知识,适合于想要进入大学深造或计划进修高级专业课程的同学。此外,也适合那些有意向在商业领域及公共管理方面就业的学生们。在学习此课程的过程中,学生有机会发现商业社会的运作,理解商务程序。学生在学习课程的同时也能了解 商业术语并掌握商业技能。英国edexcel机构已和英国多家大学达成协议,学生在成功完成 btec 高级大专商科文凭后,直接进入大学第二年甚至最后一年的大学商科管理课程。 圣法兰西斯学校也保证学生在完成两年的课程并成功修完课程所需的单元并获取 btec 高级大专文凭后便能进入英国伍尔弗汉普顿大学修读商业管理荣誉学士文凭课程,或英国普兹茅斯大学修读商业行政荣誉学士文凭课程,或澳洲南昆士兰大学修读商业学士文凭课程。如欲直接进入上述相关大学最后一年的课程,则以有关大学的入学要求为准。


彭钝夫《渊明扶醉图》 白描是中国画中单纯用线描来表现的独立画体。北宋李公麟以白描画人物,扫却粉黛,超然绝俗,被誉为白描高手。一卷由天津已故书画家彭钝夫所作的白描人物长卷《渊明逸趣图》珍藏了七十余年,今朝展示,使我们再次领略了白描人物独特的艺术魅力。明斗彩鸡缸杯 贾宝玉喜爱的成化杯 成化斗彩创新了瓷器彩饰工艺,它以釉下青花与釉上彩色相结合,青花在釉下勾绘轮廓,再在釉上填以五彩,经高低温两次烧成,釉上釉下鲜活透亮,争奇斗艳,看上去让人耳目一新,既清新明快,又高贵典雅,给人以愉悦的美感。明宣德年间的景泰蓝 到明朝景泰年间,即1450年到1456年,工艺家们找到了一种深蓝色的蓝釉材料,用这种材料制作的工艺品端庄富丽,沉着大方。这就是今天依然还在使用的"景泰蓝"。 景泰蓝又叫掐丝珐琅,是一种瓷铜结合的独特工艺。制作景泰蓝先要用紫铜制胎,再用扁细的铜丝在铜胎上粘出图案花纹,然后用色彩不同的珐琅釉料镶嵌填充在图案中。这道工序完成后才是反复烧结,磨光镀金。可以说,景泰蓝的制作工艺既运用了青铜工艺,又利用了瓷器工艺,同时又大量引进了传统绘画和雕刻技艺,堪称中国传统工艺的集大成者。踏燕迎风 铜奔马 铜奔马高34.5厘米,长45厘米,重7.15公斤,它昂头嘶鸣,三足腾空,右后蹄踏着一飞鸟。 它体型矫健,神势若飞,艺术造型优美,合乎力学平衡原理,且给人以腾云凌雾、一跃千里之感。这位东汉的无名艺术匠师以高度的智慧、丰富的想象、深刻的生活体验和娴熟精深的艺术技巧,成功地塑造了一件源于生活而高于生活、极富浪漫色彩的"天马行空"的艺术杰作。根雕"九龙戏珠" 这座"九龙戏珠"根雕工艺品是用福建闽南上千年的龙荔树根雕刻而成,上面的九条龙和一只龙珠生动形象,令人叹为观止。 重克价值500万 和田白玉观音 到北京古玩城精品大厅,被一精品白玉吸引住了,据老板介绍,此观音为本店的镇定之宝,由整块新疆白玉雕刻而成。紫砂壶 壶身为压扁的葫芦,壶嘴为一个小葫芦,嘴和壶身连在一起又是一个大葫芦。 宣德炉:明代留给后人的珍品之一 这件宣德炉,双耳为兽头,底座为原物原套。有兽头的宣德炉极其少见。彩绘陶甗 西汉(公元前206──公元24年) 1975年河南省三门峡市出土。通高37厘米 ,口径34厘米。 泥质灰陶,以上甑下鼎组合而成,甑底布满圆形箅孔。通体绘红彩三角纹。其间以黄、白彩填饰珍珠纹。汝窑青瓷莲花三足洗 高8.5cm,口径6.5cm。 造型奇特,构思巧妙。与那常见书谱的汝窑虾青莲花碗明显不同,该洗更像一朵盛开的莲花,下置外撇三足更添情趣。且发色天青,釉色温润如古玉。天青釉中有"寥若晨星"大小不一的气泡,花口和花棱折瓣处略见红光,这也是汝瓷的一个典型特征。该洗原为一法国收藏家收藏,其后人出让时,在泰国由收藏家培芝先生购得,返回中国。《露气》 作者:潘天寿创作年代:1958 规格:130×154cm 材质:纸本水墨设色中国画《雨后黄山》 作者:董寿平 创作年代:1956 规格:188×67.5cm 材质:纸本水墨设色中国画水晶如来佛像 宋。白色,透明,圆雕。 阿 如来像,头微俯,高鼻,大耳,口及毫间填红色。着袒肩式袈裟,结跏趺坐,露足,右手平伸抚膝,左手仰置足上挡脐前。古代滇西盛产水晶。大理三塔发现的不少水晶制品,反映了当时加工水晶制品的高超技艺。1978年云南大理三塔主塔发现。镶金牛首玛瑙杯 唐。红色,晶莹透明。 器呈牛首形,牛嘴镶金。口闭合,两鼻鼓起,上唇刻出触角毛孔,两边刻三条髭胡,圆珠眼睛,炯炯有神,两只扇耳伸向脑后。头顶刻一双大角,角上饰螺纹,弯曲而连接杯口。杯口呈圆形,杯身弯曲与牛首紧相连,口沿饰两周突棱纹。造型优美,色彩艳丽,制作极为精致,弥足珍贵。据称此杯造型,似为中亚一带之物。1970年陕西西安窖藏出土。


都知道大数据近几年在国内的发展迅速,前景很好,高校的大数据教育起步又比较晚,国内的大数据人才相当缺乏,很多人把自己的转行之路放在大数据培训上,也有部分有开发经验的人选择自学,大数据怎么学习?0基础可以学会吗?大数据技术有三个方向:大数据开发、大数据分析和大数据运维。大数据开发需要掌握的内容:大数据平台体系结构、数据库、大数据平台搭建、各个功能组件的功能、编程语言、算法基础。大数据分析:分析工具、数据库、算法设计、算法实现、结果呈现,数据分析岗位有应用型分析和研发型分析两种,研发型分析往往还需要掌握机器学习方面的内容。大数据运维:网络配置、大数据平台搭建、功能组件部署、大数据平台测试、大数据平台维护、编写脚本等内容。每个方向所用技术有较大差异,需要找准学习的兴趣点和切入点。大数据这个领域技术体系庞杂应用目标广泛,学习需要结合自己的兴趣或工作需求,找一个点猛扎进去,掌握这个点的相关技术,深入理解其分析的流程、应用和评价等环节,搞透彻一个点之后,再以点带面,举一反三,逐步覆盖大数据各个领域,从而构建完整的知识结构和技术能力体系。上面介绍的岗位各有侧重,但也有共同部分,作为大数据学习的基础部分,可以学习:1、编程语言。学习大数据技术的基础,目前在大数据平台中使用比较多的编程语言包括java、python、scala等。2、lin x操作系统和数据库。学好lin x,对你快速掌握大数据相关技术有很大的裨益,能让你更好的理解hadoop、hive、hbase等大数据软件的运行环境和网络环境配置。3、大数据平台搭建。大数据平台的搭建和部署是学习大数据的基础,目前比较常见的选择是hadoop和spark平台,hadoop对硬件的要求并不高,非常适合入门学习。零基础想要进入大数据行业,首先要搞清楚大数据产业链的情况,接下来要明确大数据技术栈也就是相关技术体系,最后定下学习目标和应用方向。学习大数据技术,可以了解下加米谷大数据,理论+实践小班学习,双11前报名可享学费优惠,已培养出许多专业的大数据人才!从哪儿开始学首先要根据你的基本情况而定,如果你没有任何开发基础,也没有学过任何开发语言,那就必须先从基础java开始学起(大数据支持很多开发语言,但企业用得很多的还是java),接下来学习数据结构、关系型数据库、lin x系统操作,夯实基础之后,再进入大数据的学习,例如:hadoop生态系统、storm生态系统、spark实时开发的学习。大概有如下内容:1、明确大数据的概念。2、了解大数据产生的时代背景和发展运用的历史。3、掌握大数据的收集、生成、调用工具。4、树立大数据思维,创造性开发、使用大数据。5、了解大数据的意义、价值、市场、开发及运用前景。6、到大数据企业实习实践,掌握开发、运用技能。目前我们正处在大数据时代,掌握大数据相关技术对提高自己的职场竞争力一定是有帮助的。0基础小白,没有专业背景,没有编程基础,想学大数据,需要找到一种合适的学习方式来,应该选择零基础课程开始学习,开始从java编程基础的学习。虽然大数据培训课程不是很简单,但只有找到合适的学习方法和方法,所有的困难才会减少通过努力也是可以学到大数据技术的。


原文地址:转:利用vc实现局域网实时视频传输作者:我爱编程 摘要 本文针对不同的局域网,提出一种通用的实时视频传输的解决方案。在使用divx编解码的基础上,提出了从压缩、组帧、发送到接收、解压整个流程的思想,具体实施方案和vc实现核心源代码以及传输控制策略,有效地保证了高质量的实时视频传输。 关键词 客户/服务器;实时视频传输;divx 引言 在局域网内部实时传输视频已经得到广泛应用。现在用以传输视频的局域网大多数是有线局域网,因为有线局域网技术成熟,传输速度快,稳定性好。但是视频数据量大,有线网络也会出现工作不稳定,引起数据堵塞,时间久了会导致严重的延迟现象;如果工作的环境不固定,要求移动性,那么就要采用无线网络,如今无线网卡的工作随环境的变化而变得不稳定,这样会导致视频传输的质量大幅度下降,容易引起画面的重影、抖动、花屏等现象。本文针对不同的局域网,提出一种通用的实时视频传输的解决方案,使用vc自封装的windows vfw sdk软件开发包进行二次开发,通过divx编解码,按照制定的传输策略,能够有效地解决由于网络的局部不稳定导致的视频图像重影、抖动、花屏等的问题。 局域网中实时视频传输存在的问题 为了在局域网上有效的、高质量的传输视频流,需要多种技术的支持,包括视频的压缩、编码技术,应用层质量控制技术等等。 网络的带宽是有限的,所以需要压缩传输视频图像,mpeg-4被广泛的应用于网络环境下的实时视频传输,因为mpeg-4具有:可以达到很高的压缩比;具有灵活的编码和解码复杂性;基于对象的编码方式,允许视频、音频对象的交互;具有很强的容错能力等优点。本文采用divx编解码器对视频进行编码、压缩,实际上divx=(视频)mpeg-4+(音频)mp3。 应用层质量控制技术现在采用的是rtp/rtcp协议,以确保视频流在网络中低时延、高质量地传输。rtp数据传输协议负责音视频数据的流化和负载,rtcp负责rtp数据报文的传输控制。此协议是通过客户端(接收方)反馈网络的状况,服务器端(发送方)来调整信息采集、发送的速度和压缩率。但是,对于图像采集速度固定,需要软件进行压缩、解压,调整采集的速度会引起采集的数据来不及压缩而直接丢弃,调整编码器的压缩率需要重新设置编码器的参数,重启编码器,相应的解码器也要调整,这个过程中需要很长的时间,达不到实时的要求。所以本文没有采用rtp/rtcp协议,而是从发送端出发,实时判断网络状况,采用"停等"策略进行实时传输。 网络通信有两种协议tcp和udp,udp更适合于网络环境下的视频传输,但是它不提供检错和纠错功能,一旦网络出现堵塞时,大量的数据报文会丢失。对于divx编解码技术,是以帧为单位进行编解码的,分为关键帧和非关键帧。在传输过程中,由于压缩率比较高,只要一帧中错一比特位,将影响其它几百甚至几千的比特位,直接造成图像的模糊、花屏等现象。只有等到下一次关键帧的到来才有可能恢复图像的清晰。为了保证传输的正确性,自己需要在应用层制定协议。如此一来,udp的优势荡然无存。所以本文选择使用tcp来进行网络通信。综合使用vfw技术、流媒体技术,辅助以"停等"控制策略,较好的解决局域网中实时视频传输容易引起的重影、抖动、花屏的问题。 实时视频传输实现 为了达到视频传输的实时性,总的思想是最少的发送冗余信息,最大程度上发送最新的视频。 局域网实时视频传输采用服务器/客户机模式,利用vc实现。其工作流程如图1所示。 图1 实时视频传输工作流程 视频采集采用avicap从视频采集卡捕获视频图像,得到的是位图型式的视频帧,然后用divx编码器进行压缩,通过winsock实现压缩后的视频数据在局域网中的实时传输,接收完的数据交给divx解码器解压,最后实现视频显示。 在vc中,采用vfw技术,客户端通过capsetcallbackonframe注册回调函数,当采集卡采集到一幅图像后,系统就会自动调用回调函数,然后再回调函数中使用icseqcompressframe函数进行压缩。然后再通过winsock将压缩后的数据发送到服务器端。服务器端接收完一帧以后,交给icdecompress解压,最后用setdibitstodevice将图像显示出来。 1、视频帧的组建 视频采集的数据是位图型式的视频帧,divx编码器压缩以后形成以帧为格式的mpeg4流。divx解码器也是以帧的格式解压。所以提出以帧为单位发送视频数据流。为了在接收端能够方便地提取出一帧,提出如图2所示的格式组建帧。 帧开始标志 帧大小 帧编号 帧类型 帧数据 图2 视频帧格式 完整的一帧由5个字段组成,各个字段的意义如下:帧开始标志,标志着一帧地开始,占用4个字节的空间。不妨设为0xffffffff。帧大小,表示整个帧的大小,包括5个字段的大小,占用4个字节的空间。帧编号,表示帧的顺序编号,占用4个字节的空间。帧类型,标志此帧是否是关键帧,占用1个字节的空间。帧数据,存放压缩后一帧的完整数据。 2、视频帧的发送 实时视频传输为了实时,要不断地将压缩好的数据发送到接受端。所以在发送端创建一个线程,专门用来发送数据。同时主线程仍然不停的采集数据并进行压缩。发送线程的工作流程如图3所示。 图3 发送线程工作流程 不妨假设创建的线程名为sendthread,核心代码实现如下:while(1) { isok=tr e; //准备就绪 s spendthread(sendthread); //挂起线程 isok=false; //线程正在发送数据 int length=framelength; //待发数据长度 if(length0) { n=send(sock,(char*)imageb f+sendco nt,length,0); //发送数据, //imageb f是指针,指向待发数据帧 if(n==socket_error) //网络出现异常,则退出线程 break; length-=n; sendco nt+=n; } } } 线程中发送的数据帧是按照上一节中的方法组建好的数据帧。这种方法能够保证正在发送的当前帧能够完整地到达接收端。 注意此线程中刚开始或者每当发送完一帧以后,线程就转到挂起状态,等待外界唤醒。这个任务由回调函数完成,在回调函数中,判定如果发送线程准备就绪(处于挂起状态),则进行图像压缩,然后唤醒线程发送压缩完的数据,否则直接跳出,等待下一次调用回调函数,这种策略称之为"停等"策略,在后面有详细介绍。 3、视频帧的接收 接收端最重要的是从接受的数据流中提取出完整的一帧。方法的思想是:首先从数据流中寻找帧开始标志,再从紧挨后面的数据中提取出帧的大小,然后再从接收缓冲区中读入该帧剩余的数据。再寻找下一帧的开始标志,如此往复。图4是接收端的工作流程。 同样接收端创建一个线程专门用来执行数据接收。不妨假设线程名为recthread,核心代码实现如下:while(temp!=socket_error) { if(!isstart) {//帧数据是否开始,tr e表示开始 if(endn m3) //endn m纪录当前接收未处理的数据 endn m=0; temp=recv(clisock,(char*)(recb f+endn m),1000,0);//从缓冲区读取数据 startpos=serchstr(temp+endn m); //查找帧开始标志 if(startpos!=-1) { isstart=tr e; endn m=temp+endn m-startpos-4; memcpy(imageb f,recb f+startpos+4,endn m); //保存帧数据 } else{ memcpy(recb f,recb f+temp+endn m-3,3);//保存最后三个字节的数据 endn m=3; } } else{ if(endn m) {//异常处理(帧大小非法) isstart = false; //丢弃数据重新查找帧开始标志 endn m = 0; contin e; } framesize-=endn m+4; } else{ while(framesize0&&temp!=socket_error) {//获得完整帧的剩余数据 temp=recv(clisock,(char*)(imageb f+endn m),framesize,0); endn m+=temp; framesize-=temp; } if(framesize=0) {//帧结束置位,解压 isstart=false; endn m=0; decompress;//判断数据的有效性,调用icdecompress进行解压 } } } } 以上程序执行的结果是将完整的一帧(除帧开始标志)保存在imageb f中。 4、"停等"控制策略 如果局域网通信速率很高,而且工作稳定,则按照以上说的方法进行实时视频传输,不需要任何控制策略,就可以达到非常好的效果。但是在很多情况下,网络会出现异常,这样会导致数据传输率明显下降,造成发送端数据积压,等待发送的数据不能正常发出去。此时就要采取一定的策略来控制发送端,以达到实时性的要求。 上文发送程序中,变量isok是用来表示发送端当前帧有没有发完,如果发完则置为tr e,同时也表示发送端准备就绪,可以继续发送数据,否则为false。那么可以用isok来通知视频采集和压缩线程,如果isok为tr e,则可以采集视频并且压缩,然后唤醒发送线程继续发送新来的帧数据,否则一直等待,直到网络可以继续发送数据(isok为tr e)。当然,视频采集一直不停的进行,那么当网络发生数据堵塞时,只要不让编码器进行压缩则可解决;当网络恢复正常时,继续进行压缩传输,换句话说,当网络发生堵塞时,直接抛弃等待发送的帧,保证一旦网络恢复时,发送最新的压缩帧。当然要保证一旦有一帧开始发送,就要将其完全发出。 按照这样的"停等"策略进行实时视频传输,只会带来一个问题:当网络质量差时,接收端画面中的移动目标会出现瞬间移动的现象。但是这种策略会保证不会出现重影,抖动,花屏等现象。 结论 本文提出的实时视频传输方案在100m的局域网、10m局域网和11m无线局域网中进行了测试。测试时让一个目标在镜头前(发送端)移动,观察接收端视频的显示。在不同的局域网中进行了多次测试,每次测试时间从10分钟到30分钟不等,并且改变目标的运动速度进行实验。最后将数据汇总,得出统计结果。测试结果如表1所示。 表1 不同局域网下的测试结果 剧烈运动 正常运动 缓慢运动 100m局域网 图像清晰,很流畅 图像清晰,很流畅 图像清晰,很流畅 10m局域网 偶尔出现停顿,丢帧率1%左右 图像清晰,人眼感觉流畅 图像清晰,很流畅 11m无线局域网 经常出现停顿,丢帧率5%-6% 经常出现停顿,丢帧率2%-3% 偶尔出现停顿,丢帧率1%左右 其中, 注:11m无线网卡是通过usb1.0接口和pc机连接的,如果采用usb2.0接口效果会更好。 从实际测试的结果看,效果是良好的,除了出现瞬间移动外,图像能够保持清晰,消除了由于网络质量差而导致的重影、抖动等现象,对于不同的局域网都能满足实时传输的要求。 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// rtp/rtcp协议简介 实时传输协议rtp(realtime transport protocol):是针对internet上多媒体数据流的一个传输协议, 由ietf(internet工程任务组)作为rfc1889发布。rtp被定义为在一对一或一对多的传输情况下工作,其目的是提供时间信息和实现流同步。rtp的典型应用建立在udp上,但也可以在tcp或atm等其他协议之上工作。rtp本身只保证实时数据的传输,并不能为按顺序传送数据包提供可靠的传送机制,也不提供流量控制或拥塞控制,它依靠rtcp提供这些服务。 实时传输控制协议rtcp(realtime transport control protocol):负责管理传输质量在当前应用进程之间交换控制信息。在rtp会话期间,各参与者周期性地传送rtcp包,包中含有已发送的数据包的数量、丢失的数据包的数量等统计资料,因此,服务器可以利用这些信息动态地改变传输速率,甚至改变有效载荷类型。rtp和rtcp配合使用,能以有效的反馈和最小的开销使传输效率最佳化,故特别适合传送网上的实时数据。 rtcp主要有4个功能: (1)用反馈信息的方法来提供分配数据的传送质量,这种反馈可以用来进行流量的拥塞控制,也可以用来监视网络和用来诊断网络中的问题; (2)为rtp源提供一个永久性的cname(规范性名字)的传送层标志,因为在发现冲突或者程序更新重启时ssrc(同步源标识)会变,需要一个运作痕迹,在一组相关的会话中接收方也要用cname来从一个指定的与会者得到相联系的数据流(如音频和视频); (3)根据与会者的数量来调整rtcp包的发送率; (4)传送会话控制信息,如可在用户接口显示与会者的标识,这是可选功能。 rtp/rtcp工作过程 工作时,rtp协议从上层接收流媒体信息码流(如h.263),装配成rtp数据包发送给下层,下层协议提供rtp和rtcp的分流。如在udp中,rtp使用一个偶数号端口,则相应的rtcp使用其后的奇数号端口。rtp数据包没有长度限制,它的最大包长只受下层协议的限制。 rtp会话和流的两级分用 一个rtp会话(session)包括传给某个指定目的地对(destination pair)的所有通信量,发送方可能包括多个。而从同一个同步源发出的rtp分组序列称为流(stream),一个rtp会话可能包含多个rtp流。一个rtp分组在服务器端发送出去的时候总是要指定属于哪个会话和流,在接收时也需要进行两级分用,即会话分用和流分用。只有当rtp使用同步源标识(ssrc)和分组类型(ptype)把同一个流中的分组组合起来,才能够使用序列号(seq ence n mber)和时间戳(timestamp)对分组进行排序和正确回放。 由于实时数据的独有性,不同实时客户可以共用一个rtp实时服务线程和一个rtcp实时服务线程,这样可以大大减小服务器的负担,而每个文件客户由于请求的文件不同,相应地对速度和开始时间的要求都可能不同,所以需要有自己独有的rtp文件服务线程和rtcp文件服务线程。 rtp服务线程负责把实时数据流发送给客户,rtcp服务线程根据rtp线程的统计数据,产生发送方报告给客户。rtp线程和rtcp线程之间通过一段共享内存交互统计数据,对共享内存必须设置互斥体进行保护,防止出现错误读写。在这种方式下,服务器可以根据每个用户的不同请求和具体情况方便地提供不同的服务。 rtp 时间戳的处理 时间戳字段是rtp首部中说明数据包时间的同步信息,是数据能以正确的时间顺序恢复的关键。时间戳的值给出了分组中数据的第一个字节的采样时间(sampling instant),要求发送方时间戳的时钟是连续、单调增长的,即使在没有数据输入或发送数据时也是如此。在静默时,发送方不必发送数据,保持时间戳的增长,在接收端,由于接收到的数据分组的序号没有丢失,就知道没有发生数据丢失,而且只要比较前后分组的时间戳的差异,就可以确定输出的时间间隔。 rtp规定一次会话的初始时间戳必须随机选择,但协议没有规定时间戳的单位,也没有规定该值的精确解释,而是由负载类型来确定时钟的颗粒,这样各种应用类型可以根据需要选择合适的输出计时精度。 在rtp传输音频数据时,一般选定逻辑时间戳速率与采样速率相同,但是在传输视频数据时,必须使时间戳速率大于每帧的一个滴答。如果数据是在同一时刻采样的,协议标准还允许多个分组具有相同的时间戳值。 rtp协议没有规定rtp分组的长度和发送数据的速度,因而需要根据具体情况调整服务器端发送媒体数据的速度。对来自设备的实时数据可以采取等时间间隔访问设备缓冲区,在有新数据输入时发送数据的方式,时间戳的设置相对容易。对已经录制好的本地硬盘上的媒体文件,以h.263格式的文件为例,由于文件本身不包含帧率信息,所以需要知道录制时的帧率或者设置一个初始值,在发送数据的时候找出发送数据中的帧数目,根据帧率和预置值来计算时延,以适当的速度发送数据并设置时间戳信息。 rtcp的一个关键作用就是能让接收方同步多个rtp流,例如:当音频与视频一起传输的时候,由于编码的不同,rtp使用两个流分别进行传输,这样两个流的时间戳以不同的速率运行,接收方必须同步两个流,以保证声音与影像的一致。为能进行流同步,rtcp要求发送方给每个传送一个唯一的标识数据源的规范名(canonical name),尽管由一个数据源发出的不同的流具有不同的同步源标识(ssrc),但具有相同的规范名,这样接收方就知道哪些流是有关联的。而发送方报告报文所包含的信息可被接收方用于协调两个流中的时间戳值。发送方报告中含有一个以网络时间协议ntp(network time protocol)格式表示的绝对时间值,接着rtcp报告中给出一个rtp时间戳值,产生该值的时钟就是产生rtp分组中的timestamp字段的那个时钟。由于发送方发出的所有流和发送方报告都使用同一个绝对时钟,接收方就可以比较来自同一数据源的两个流的绝对时间,从而确定如何将一个流中的时间戳值映射为另一个流中的时间戳值。


今天小编浏览了一整圈的各类行业网站,都没发现有任何值得写的讯息。看来最近无论是数字货币领域,还是区块链技术领域,都已经开始进入了趋于平稳发展的态势。那么,小编今天就给大家带来一篇真正的"干货",希望能帮助大家加深保护自己数字资产的意识。伴随着数字货币以及区块链技术的热度越发火爆,现在其已不再是仅仅限于小圈子的话题了。越来越多的普通人也开始逐步接受数字货币的概念,并试着愿意加入这场新时代的浪潮。数字货币所蕴藏的财富效益不仅使得我们普通人侧目,活跃在互联网的黑客也在想方设法加入到这场财富神话里。然而,他们运用的却是不正当的手段来盗取投资者们的数字资产。通过近来屡见不鲜的数字货币被盗事件的接连发生,整个币圈都对"数字货币安全性"这个话题噤若寒蝉。很多投资者都选择把希望寄托在数字货币交易所之上。他们认为只要数字货币交易所做好安保措施就好了,自己甚至连数字货币的私钥、公钥等概念都还没搞清楚。其实,殊不知数字货币交易所也并非稳固的"保险箱",反而常常成为黑客攻击的首当其冲。因此,小编在这里认为,很有必要将数字资产安全性的相关概念进行梳理,以强调数字货币的安全问题是需要我们个人随时放在心上的。首先,我们先来一起将这几个概念用简短的一句话进行总结,再来详细分析。数字货币,甚至是后来独立出来的区块链技术,其实都是基于非对称密码学作为底层架构的。而我们经常看到的私钥、公钥等专业术语,其实都是来自非对称密码学的概念范畴。1.密钥:是成对出现的,一个私钥+一个公钥。2.私钥:这样简单理解吧,私钥就是我们银行卡的密码。只有在你有私钥的前提下,才能证明你确实是这笔数字资产的唯一持有者,才有动用这笔数字资产的的资格。3.公钥:公钥是基于私钥生成的,但通过公钥并不能借此推算出私钥。公钥的作用在于告知其他投资者"我是这个私钥的主人"。4.地址:好比私钥的理解方式,我们可以试着把地址理解成为银行卡的账户。当你打算完成一笔数字货币交易时,就需要把你的地址提供给别人,这样别人才能将数字资产转到你的地址上。5.数字签名:同样是基于私钥生成的,一般是和公钥配合使用,以证明"这个私钥确实是我的!"以上五个概念是数字资产中的关键所在,是证明我们确确实实是这笔数字资产的持有者的必要证据。我们都知道数字资产是基于计算机程序的,因此它不会具有人情的意味。这有好处,也有坏处。这样说吧,如果你遗失了最重要的私钥,那很遗憾这笔数字资产就从此和你再无瓜葛。它不像我们现实世界,也许还能够被人言所左右。在数字资产的世界里,计算机程序编程的代码就是唯一判断准则。但这里小编要强调的是,我们的数字资产账户是可以有多个地址的。这就好比我们每个人都可以拥有很多张银行卡一样。但是,唯有"地址+数字签名+密钥"的组合才是该地址下的数字资产的凭据。换句话而言,要是其他人知道了这些所有信息,他们也是可以随意动用这些数字资产的。通过以上信息,我们会发现,这几个概念都是我们必须要牢记的。然而在这几个概念之中,私钥又是最为重要的,因为私钥可以生成公钥,公钥又可以生成地址;而数字签名也是私钥生成的。那么这里就可以总结出来:(敲黑板!重点!重点!重点!)私钥切记要保护好,因为拿走你的私钥就意味着拿走了你的数字资产!通常,很多数字货币投资者都会选择数字钱包,那其实这又要涉及到一些专业性知识了。顾名思义,数字钱包就是存放数字资产的钱包。但事实上,数字钱包却并不能保存数字资产,它保存的是我们这笔数字资产的密钥和地址的。这其实理解起来有点绕,或者这样换句话说,因为数字货币是没有实物作为载体的,因此你的密钥就是你的数字资产。所以保护密钥就成为了重中之重,而密钥中的私钥又更是需要着重注意的。有读者朋友会发问,既然私钥如此关键,那么网上的黑客岂不是把私钥破译出来,就可以获得取之不尽的数字资产吗?事实上正是如此。但好在私钥可不是那么容易就被破解的,它不像我们现实生活中银行卡的密码,短短几位数就可以被猜出来。私钥通过极其复杂的运算程序,最终被base58编码缩短成一串毫无意义的"乱码"。如果说要破解出私钥的概率,可能和接近宇宙爆炸的概率差不多吧。其实小编这里可以简单得将数字资产的这一系列概念梳理一遍。当然,小编也只是略知一二,如果有不正之处,还希望各位读者朋友留言给小编指正。其实,程序大致是这样的,一般先需要使用一个随机数生成"私钥",这个"私钥"是后续一切程序运作的最基本条件,所以必须要万无一失地保存下来。通过"私钥",就可以生成"公钥",但这里需要指出的是,通过"公钥"是无法反推出"私钥"的。接着,再利用"公钥"生成"钱包地址"。另外,由于交易的原始数据的局限于很难证明这笔交易是否具有绝对权利,那么这时候就需要利用"私钥"来发起"数字签名",以确保这笔交易的准确性。当然,在整个交易网络上的任意节点,都可以利用这笔交易发起方的"公钥"对该"数字签名"进行验证。当校验成功,那么交易就可以被执行,数字资产就可以从一个"钱包地址"转到另一个"钱包地址"。在深刻了解了密钥、私钥、公钥、数字签名、数字钱包、钱包地址等几个概念之后,我们就可以很好地对自己账户下的数字资产做到基本的防护。其实,他们之间的关系可以简单得用几个箭头进行概括:随机数生成私钥→私钥生成公钥→公钥生成地址→地址用来完成交易;数字签名用来验证交易。基于归源的特性,我们更能明白为何私钥是绝对不能公开的,因为私钥本质上就是这笔数字资产的所有权。然而,公钥和钱包地址是可以公开的,因为对方无法通过公钥和地址反推出私钥,我们也需要公钥和地址来验证和接收交易。所以,再啰嗦一遍,私钥千万千万不能告诉任何人。那既然私钥是如此重要,我们又该如何牢记和保管呢?这里就需要引入另外几个专业概念。助记词、keystore、冷钱包、热钱包。助记词其实很好理解,就是帮助你更好记住私钥的工具。正如上文提到,数字资产乍一看其实都是一串乱码,如果没有助记词的帮助,也许很难长久地记住。因为,我们可以把它看作是私钥的另一种表现形式,相当于我们熟知的"二级密码",这也是不能泄露给其他人的哦。另外,keystore其实相当于我们认知中的"安全码",我们可以通过keystore来进入个人钱包,也可以通过keystore来重置密码。因为它也是以一串代码的形式出现的,所以切记要好好保存备份。当然,助记词和keystore都是属于保护个人数字资产的扩展功能了,因此就目前阶段来说,这两个名词的接受度还不是很广。助记词和keystore的出现,是能够帮我们在这个去中心化的区块链世界里,更好维护个人数字资产安全性的多层保障。因此,除了公钥和地址,私钥,助记词,keystore都不要在任何联网的设备上泄露。最后,小编再来和大家聊聊关于"钱包"的信息。在数字资产的世界里,此钱包非彼钱包,很多人天真地按字面意思理解,钱包就只是用来存放数字资产的。然而通过上文我们可以了解到,数字资产其实本质上就是一串字符或代码而已。那么钱包就自然而然成为了密钥(公钥和私钥)的管理工具。当我们的数字资产达到一定数额的时候,准备一个数字钱包是极其有必要的。这样才能最大化保卫我们的数字资产。因此,管理数字资产所有信息的数字钱包也是非常必要的。就目前阶段来说,数字钱包大都是以手机app的形式出现,里面包含着我们的私钥,助记词,keystore等关键信息。当然钱包地址是可以被公开的,因为你还要靠这个地址来收取数字货币。但完全不用担心别人通过你的钱包地址反推出里面存储的关键信息。另外,钱包可以分成冷钱包和热钱包。简单来说,冷钱包就是断网的钱包,热钱包就是联网的钱包。因为联网就会出现被黑客攻击的可能,所以我们能得出断网的冷钱包才是最安全的。可是,不联网又怎么能够完成交易呢?所以,完全断网的冷钱包其实是不太现实的,所以说来说去,还是回到上文强调的关键,保护好私钥!好啦,今天的"干货"推介就到此为止。我们可以最后来梳理一下总结的几个关键词:密钥(私钥+公钥)、钱包地址、数字签名、助记词、keystore、钱包(冷钱包、热钱包)。说了那么多,其实只要牢记住的一点就是,私钥(如果有助记词及keystore),千万不能向任何人泄露!


德国世界杯32强刚打道回府,世界500强便在美国财富集体亮相,领衔的是美国炼油企业埃克森美孚,它以3400亿美元的收入一举超过沃尔玛,成为500强之首。 与德国世界杯中国是纯粹的看客不同,这次世界500强亮相,有22家中国企业上榜,其中内地公司19家,香港公司1家,台湾公司2家。 而面对上榜的这些19家内地企业,国人似乎没有什么快感。 因为,这些上榜企业,要么是资源垄断性企业,像中国石化、中国石油天然气、国家电网、中国南方电网、中粮集团等,中国石化从31位升至23位,取得中国公司在世界500强排行榜上的最好名次;要么是政策垄断性企业,像中国工商银行、中国银行、中国建设银行、中国农业银行、中国人寿、中国移动、中国电信等,中国银行以144位的升幅位居内地企业之首;还有就是以举国之力扶持起来的宝钢等特大型企业。 我们始终没有见到海尔的身影,没有见到联想的身影,更没有见到中国民营企业的身影,如此的亮相,似乎没有让地球人看到中国的市场力量。 中国向世界展示的,依然是垄断的力量。 而微软集团向世界展示的,知识垄断的力量,让我们的生活无处不因其变化而变化;波音公司向世界展示的,是技术密集的力量,以创新大把大把地赚取外国人的钞票;花旗向世界展示的,是金融服务的力量,让资本意志追逐创新的动力;沃尔玛向世界展示的,则是物流管理的力量,用管理征服了全世界...这是真正的世界级企业的作为,也是这些企业不懈努力的方向。 姜汝祥博士曾提出世界级企业的五大标准:第一,主要业务生产规模和营业收入处于全球前列;第二,具有全球化的品牌形象;第三,对行业技术或商业规模的变革创新做出了显著贡献;第四,拥有自己独特的发展战略或商业运营模式;第五,公司员工具有非常高的职业化和专业化水平,是所有国家遵守社会规范和道德的榜样。 我不能说姜博士的五标准绝对科学,或者说是惟一衡量标准,但至少符合世界级企业的基本要求。如此看来,我们这些跨入世界500强的企业,远远算不上世界级企业。 当世界崇尚能力取胜里,我们还在炫耀着垄断。 垄断取胜,还是能力取胜,这是发展的方向问题,也是投资的方向问题。 真正的市场,是一种生活形式,存在于人们日常生活的消费感觉中。然而我们的基本生活行为,似乎还笼罩在垄断力量下,从铁路到航空,从金融到电信,从石油到电力,全都被垄断企业重重包围着。 真正的市场,在不息地呼唤公平竞争的力量,不遗余力地要求让能力来主宰。 这,就是中国企业与德国世界杯的差距。 世界杯之所以能让数十亿人为之倾倒,是能力的释放,是技艺的展现,而绝非垄断,试想一个垄断的世界杯会办成什么样?2008年奥运会在北京举行,中国可以做世界杯的纯粹看客,也可以在北京奥运会上无所作为,但绝不可继续当世界经济奥运会的看客,做垄断的巨人、能力的矮子! 从这个角度来看,我们应当在四个层次做点探讨: 一、对现实的中国而言,有两点是不可逆转的,一是市场经济,二是和平崛起,市场经济又是中国和平崛起的基础。一个强大的国家,必须要有强大的企业作支撑,从一定意义上讲,中国的崛起,就是中国企业的崛起。问题是,这样的崛起,是靠垄断来支撑,还是靠能力来支撑?这是个必须要厘清的方向问题。 中国目前gdp总量为全球第四位,是世界第三大贸易国,外汇储备全球第一位。但世界500强中,没有企业品牌,没有市场品牌,有的只是国家品牌,是凭借垄断资源或行业优势取胜的,而并非真正靠自己的市场竞争能力而获得,这无疑表明,中国依然是一个经济大国,而非经济强国。 而世界经济强国,都热衷于创造一个公平的竞争环境,让每一个企业都平等地参与竞争并获得同样的市场机会。政府将资源配置权归还给市场,创造公平的竞争环境,让整全社会获得创新的原动力,缔造一个个拉动整个行业向前发展的标杆企业,像微软之于软件业、波音之于航空业、花旗之于金融业、google之于网络搜索业、松下之于家电业等,引领着一个企业、一个行业、乃至一个民族走向强大。 世界已经进入能力取胜的时代,中国也不例外! 二、一个强大的企业,必定是能力取胜的企业;一个强大的国家,也必定是能力取胜的国家。打破垄断,选择能力,则成为必然。如何打破垄断? 中国经济起飞了,但中国企业并没有起飞。虽然不全是垄断惹的祸,但垄断对中国社会整体利益的伤害却是有目共睹的。中国打破垄断的举措,主要是分拆,将"垄断经营"变成"寡头竞争",但并没有成为中国经济发展的主动力,这是必须要深思的。 赋企业经营者以民族精神,还资源配置权于市场,加速知识与技术追赶的进程,培育中国的原创力量,让社会资本享受公平竞争的待遇,是打破垄断的关键。 必须正视的是,垄断也绝非全部由国有资本所占有,新生的民营资本、外来的国际资本,通过权力"寻租"后披上了"公平竞争"的合理外衣,在中国市场所形成的新"垄断经营",更应当引起人们的警惕! 三、如果我们选择了能力取胜的价值取向,那么中国企业的竞争能力从哪里来? 是的,如果我们确立了能力取胜的价值导向,我们的政府就应当不再迷恋垄断竞争,就应当排除各种利益集团的干扰,鼓励与扶持企业的能力培植,让能力来引导投资的方向。 诚如姜汝祥博士所言:中国企业成为世界级企业最大的阻碍不是技术的落后,也不再是教育水平的低下,而是我们骨子里的做事方式-我们大部分人可能是在用农民的方式做企业!企业竞争中的要素的流动只不过是表现,真正支撑要素流动的是我们的思维,如果我们中国企业没有实现在思想观念上的现代化,设备与技术的现代化是不可能造就伟大的企业的。 这也是"用市场换技术"失败的本源。一个企业真正的竞争能力,应当来自对消费者的敬畏与尊重,中国企业要走向强大,首先要明白这一点。中国垄断企业上榜,一定程度上见证了中国消费者的弱势地位。 四、面对能力取胜时代的来临,我们的弱点是什么? 或许,这是令人们难以回答的问题。有一份调查报告讲,在美国,每16个人中可能有一个具有企业家精神;在欧洲,每26个人中可能有一个人具有企业家精神;在日本,每36个中可能有一个人具有企业家精神;而在中国,每200个人中还找不到一个人具有企业家精神。这或许有点夸张,但中国企业缺乏企业家精神这一原生资源,却是中国企业能以走向能力取胜的一个重要因素,确是不争的事实。 藐视公平的价值标准,或者说公正价值标准的缺失,是中国企业能力取胜的另一个弱点。五千年的中国文化,有着的是对权力的敬畏,"指鹿为马"的故事在任何一个时代都不缺乏新版的精彩,这是文化的悲哀,社会的悲哀?还是"摸石头过河"发展起来的中国市场经济的悲哀?有待人们评说。 《财富》中文版主编黄翔预测,明年很难再有新的大型国有企业上榜,新上榜的中国企业可能会是海尔和联想。去年海尔差3亿美元没有上榜,今年虽然500强榜单提高了13亿美元,但海尔也仅差7亿美元,所以明年海尔应该有机会。此外,收购了ibm的联想也是过百亿美元级的企业,作为与海尔一样中国优秀企业的代表,明年也有机会。 但愿中国能早点结束一个旧时代,开启一个新时代,让能力取胜来到中国。


基于关键事件的课堂观察 --用技术和方法突破教育活动中的瓶颈 杨玉东 上海市教育科学研究院 什么是关键事件?关键事件在哪里?--从课堂记录、教学诊断、教学评价来看 关键很主观,不同的人,觉得事件的关键性不同。 组织管理能力及影响能力 校本教研活动中的问题与困惑 如何有明确的方向? 如何让不同类型的教师受益? 第一年老师的需要,控班需求 三年后老师的需要,追求清晰 五年到15年教师需求, 结构化阶段 15年以后,专家型教师,追求多样化的教学 职业期 消极期 如何突破经验层面的局限? 如何让研讨开导得深入? 摇尾巴 同课异构 没有应用前面一次的结果,所以一些教研活动的重复,所以应当将几个问题梳理出来,下次教研活动,我们将前一次教研活动进行总结。概括梳理,教研组长要记录,边记录边进行评价,将一些有作用的内容要点进行标记梳理。 在不经意中调查研究。注意观察,了解情况。 组织策划 角色和目的 "鼻子对鼻子"依据经验 "肩并肩 " 依据观察 nose to nose sho lder to sho lder 角色 :督导。。。。。。。。。。。合作者。。。。。。。。。。。同伴 目的:考评。。。。。。。。。。。。研究问题。。。。。。。。。。提供建议 营造积极的观评氛围 基于观察事实发表观点 基于学习效果诊断课堂 目的:发现问题 一、基于关键事件的课堂观察记录 1、 课堂提问记录中关键事件在哪里? 把老师问过的有问题记录下来,然后进行多种角度的再分析,能为教学改进提供建议。问题分析可以从定量和定性两个角度结合起来考虑。 提问的数量 提问的认知层次 提问方式 问题的指向 学生回答的方式 教师理答的方式 问题之间的结构关系 问题与问题之间的思维跨度。 然而其中大问题之间的结构关系、问题之间的思维跨度,却最为关键,能够为教学设计提供最直接的建议。 知识序:有很大的关系 起点问题(老师给出)q1 自然生成的问题(学生提出)q2 挑战认知的问题(老师引导)q3 活动转化过于频繁。 学习目标,而不是教的目的。 学习目标如果有2个,那设计教学任务0个,则是自学。大问题越多,空间就越小。针对学习目标,分解出几个问题,再列出思维跨度。 2、 如何运用叙事性文字记录法描述关键事件? 课堂里随机记录的关键性叙事片段,往往为了说明某个问题而特别描述一个事件。 叙事性文字记录可以记录全体学生的事件,也可能是个别学生的事件,但须注意使用描述性语言而不是评论语言: 学生很兴奋-一半孩子几乎站起来,伸长胳脯想要发言,喊着"我"、" 我"。 学生很无聊-几个学生打哈欠、李明看着窗外 每个叙事语言要分行记录,前面最好标注时刻。 3、 如何在师生语言互动记录中找到关键事件? 二、如何用关键性教学事件分析法诊断教学? 1、"以小风大"的关键事件分析 针对某个特定教学片段或教学事件"以小见大" 主观性较强,反映的出对教学的专业判断力 经历三个步骤: 提出事件"是什么"的描述性特征 赋予事件"为什么"重要的意义 --探讨事件"该如何处理"的处置性经验 学生从这里学到什么?老师心中时时有一种观点,为学生负责。 2、基于"三点"的关键事件分析法 重点 难点 关键点 学生的学习效果 重点:是学生学习内容上来看的,是教学目标中重要的。 难点:是从学生认知角度,是学生有困难。 关键点:是从教材教法上来看。 学生的学习效果:学生学习效果来反馈。 目标 条件 过程 结果:四元分析法 预分析 与实际发生的是否一致 关键性教学事件主要特征 事件典型。也即是说具有一定的代表性,这样的事件更具有研究的价值。如果事件本身比较极端,不具有代表性,那么我们在分析的时候,倘若要在更广泛范围内挖掘它的意义刚会显得很困难。 分析主观。这里的主观性指的是老师对它的主观判断,是教师分析教学、创造意义的过程。教师根据自己的教学经验和兴趣偏好来判断哪些事件具体意义,对教学研究具有促进作用。 判断-专业。关键事件的判断与分析具有很强的个人色彩,也正因为此,形成了老师不同的专业表现和行为,可以说关键事件的判断反映的是教师的专业判断力水平。 三、如何抓住关键环节获取学习效果 1、 运用前后测技术获得宣的学习效果 前测目的:学习新知的基础怎样 新知未学前已知道多少 后测目的:学习新知后,不同学生达到什么学习层次 有何常见错误。 不是考试,重点是看增量 三个原则:题目一般不要超过三个 测试时间5分钟左右 题目尽可能是文字内容式的(开放性的)每个同学都会一点 2、 运用分层访谈获取思维过程和层次 首先要能设计出检测本课学习目标的有层次的几个问题 然后对优中后进三类学生各抽几个学生进行访谈,以此为依据估计全班学习效果。 四、进一步思考。。。。 如何抓住日常教育活动中的关键事件? 如何开发教育 运用描述性语言真实再现机会 有一个聚焦的主题 围绕主题提示价值和意义 结果开放引发思考 我们试图有主题、有目标、有方法、有积淀地精致化传统的教研活动。 技术,不是为了技术本身,是为教研活动中寻找关键事件找到突破的视角。


很多人都知道 艾滋有三大传染途径: 性传播、母婴传播、血液传播 作为世界上最让人恐慌的疾病之一 大家都是 "闻艾色变" 没想到的是 有人知道自己得了艾滋 反而还在卖淫传播? ? ? 前不久,一名云南籍女阿荟(化名)因构成传播性病罪,被广州市越秀区人民法院一审判处拘役六个月,并处罚金人民币二千元。 阿荟在一次警方扫黄行动中被抓,在被行政拘留期间,她主动交代了系hiv感染者并多次进行卖淫活动的事实。 经越秀法院审理查明,2016年12月15日, 被告人阿荟被四川省攀枝花市疾病预防控制中心确认检测为hiv阳性,现为hiv感染者。 其在明知自己是hiv感染者的情况下仍从事卖淫活动,2018年7月18日,被告人阿荟在广州市越秀区光明路魔方公寓某房正实施卖淫活动时被公安人员抓获归案 ,当场缴获避孕套13个。 法院另查明,被告人阿荟在被行政拘留期间主动交代其系hiv感染者且多次进行卖淫活动的事实,公安机关于2018年7月20日决定立案侦查并对其采取刑事拘留措施。 法院认为,被告人阿荟明知自己感染艾滋病病毒而从事卖淫活动,其行为已构成传播性病罪。 公诉机关指控被告人阿荟犯传播性病罪的事实清楚,证据确实、充分,罪名成立。 综合考虑被告人阿荟的犯罪事实、性质、存在自首等情节、对于社会的危害程度和认罪态度,越秀法院一审对其以传播性病罪判处拘役六个月,并处罚金人民币二千元。 去网上一搜,上述类似的新闻并不鲜见! 根据中国疾控中心的数据显示,中国艾滋病感染者及病人近五年来呈现上升态势 。 这其中,有多少人是在不知情的情况下被感染?又有多少人是因为性无知而导致? 近年来,各种高校大学生感染艾滋病的新闻层出不穷,前有北大女博士感染艾滋病,后有女大学生被黑人留学生感染艾滋病,前者是不知情,而后者明知对方是艾滋病患者,却仍义无反顾! 图片来源于网络 中国疾病预防控制中心数据显示:截止2017年11月,全球艾滋病病毒感染者的数量已高达 3670万 !更为恐怖的是:那些尚在潜伏期,还未被查出艾滋病的患者数量,更是未知!有多少中国的孩子,中国的家庭被毁在"性无知"上。 艾滋病 是啥? 艾滋病是危害极大的传染性疾病,由艾滋病病毒(hiv病毒)引起,hiv病毒能攻击人体免疫系统,平均潜伏期为8-9年,在潜伏期,没有任何症状,因此很多人已经感染却因为没有任何症状而不知情,往往在献血、体检时被查出患有艾滋病。 北京市海淀区疾病预防控制中心微信公众号(海淀疾控),曾公布了10个学生感染艾滋病的案例: 案例1 男,19岁,大二学生。 感染经历:皮疹到医院看病,确诊梅毒。 医生建议:查hiv抗体,结果初筛阳性。 流行病学调查:患者大二时来到北京,偶然发现学校附近有一个同志活动点,去了几次,一个50多岁的男性主动和他聊天,后来邀请他去家里坐坐吃饭,期间发生了2次被动、无套、肛交。 案例2 男,21岁,大三学生。 感染经历:因发生过不安全性行为,主动检测hiv抗体,初筛阳性。 流行病学调查:受大学同学邀请一起出去玩,在一个会所中和台湾、新加坡来的朋友吃饭、唱歌,后在朋友推荐下尝试性兴奋药物,发生群交。 案例3 男,17岁,高二学生。 感染经历:发现肛门赘生物到医院看病,诊断尖锐湿疣,后医生建议检测hiv,初筛阳性。流行病学调查:网上聊天,和一个网友聊得很投机,聊几次后网友请客披萨,到约定地点后网友说身上钱不多,要求其陪同回家取钱,在网友家中遭挟持,被强暴。 案例4 男,19岁,大二学生。 感染经历:因肛门出血到医院就诊,一个月后复诊检测发现hiv阳性。 流行病学调查:和同学一起到酒吧喝酒唱歌,喝醉后,第二天醒来发现就剩自己一个人,因屁股痛,一摸全是血,后到医院就诊。 案例5 男,20岁,大三学生。 感染经历:因肺炎住院治疗,常规检测发现hiv阳性。 流行病学调查:高中时有同性性行为,安全意识不强,有过几个同性朋友。 案例6 某男,大三学生,20岁。 感染经历:学校体检发现hiv抗体阳性。 流行病学调查:高考考入北京一所大学,由于本人性格开朗、外向,被推选为学生会的干部,因为工作原因结识了不少新朋友,其中有同性恋,久而久之在一起发生过多次无保护的男男同性性行为,结果学校体检中被检测出艾滋病病毒。 案例7 某女,大四学生,20岁。 感染经历:体检中发现hiv抗体阳性。 流行病学调查:她既往交往过多个男友,与不同的男友发生无保护性性行为。 案例8 某男,大四学生,21岁。 感染经历:通过vct门诊自愿咨询检测发现hiv抗体阳性。 流行病学调查:患者曾在同性恋网站上看过有关男男同性恋的事,自己通过社交软件多次与他人约炮,发生无保护性性行为。 案例9 某女,研究生,24岁。 感染经历:在医院就诊时检测发现hiv抗体阳性。 流行病学调查:大学期间曾交过2个男友,曾怀疑其中一位男友有吸毒经历,并与其发生了无保护性性行为。 案例10 某女,博士生,27岁。 感染经历:献血时检测发现hiv抗体阳性。 流行病学调查:曾通过社交软件与他人发生过无保护性性行为。 根据以上10个警示案例,就已经明确揭示了艾滋病最常见的2个传播途径: 性传播、血液传播,特别是无保护性性行为。 那么,当进行高危性行为或者被艾滋病人侵犯后,就只能等死了吗? 不 ! 艾滋病是可以被阻断的! 被艾滋病人侵犯后的72小时内,服用阻断药,阻断成功率在95%以上, 若在2小时内服用,成功率高达99% 。 总之,在72小时内服药,越快越好!因此,此72小时被称为" 黄金72小时 "。 如何购买阻断药? 咨询当地传染病医院或者疾病预防控制中心(以下简称疾控中心),切勿相信街边小广告! 艾滋病阻断药并非只服用一种药,多是由2种或者3种药物组成 ,阻断药的价格有国产和进口之分,国产药物价格通常在1200-1500元左右,进口药的价格约为6000元,价格虽贵,却可以将艾滋拒之门外! 阻断药由各个疾控中心严格把控,购买之前可以进行电话咨询,文末附有各省疾控中心网址请自行查询! 服用阻断药物时,切勿因不良反应而私自停药,一旦断药时间过长,则会影响阻断效果,一定要遵医嘱! 如何自我检测是否感染? 正规途径购买尿液检测包,根据《全国艾滋病检测技术规范》提示,可进行三种快速试剂检测,流程如下(建议最好另行血液检测): 当然,除了青少年艾滋病感染率居高不下,还有一类人也被国家定为重点防治对象: 老年人 。 随着社会老龄化,独居老人的比例持续升高,老年人对于性的需求并不比年轻人低,他们也需要爱与被爱。 或是因为经济,或是因为子女,或是因为难以启齿,常常会选择去街边"找小姐"以解决生理需求。 由于性知识的缺乏,对传染病防控知识的欠缺,通过性传播感染艾滋病的几率直线上升,总之, 防艾有一"套" ! 如不幸感染,如何治疗? 凭确诊单和有效证件,可去当地疾控中心填写表单并免费领取抗病毒药物。 生活不易,且行且珍惜。


作者:修木读史 上一个系列我们讲的是第一次世界大战。过后,想写一个一战之前西方历史概括性的介绍。 写着写着,越写越长,后来干脆就变成另一个系列,计划用粗线条勾画进入现代之前,从古希腊开始到十八世纪启蒙运动之间,西方历史的轮廓。 我自己读西方历史已经有一段时日,具体来说开始于八十年代末,刚去国外读书的时候。 那时候在国内的大学,原版书籍得经过教育部的专款,用特批的外汇购买,很是贵重,只能放在重点大学的图书馆里边。 记得我大学母校的图书馆,专门有一个华中地区外文原版图书阅览室,里边其实没有几个书架,上边摆放的图书还不许外借,只可以在室内浏览。 刚到国外,发现这些"昂贵"的书籍开架摆在书库,可以随便借阅,还真是激动过一番。 但是真正把它们借回去阅读的时候,却发现读起来相当困难。这里边有几个问题。 首先,原版书籍写作时所面向的是西方的读者与学者,许多在他们不需要解释的典故与背景知识,在我们却是一无所知,读来不明就理。 其二,任何一本书籍的写作都有它自身特定的时空背景,我们不了解西方作者与读者所关注的问题与争议,不熟悉他们的思维与论述方式,单单是将词句翻译过来,难以准确把握其中的意涵。 其三,西方书籍之中所使用的概念,并不只是译成相应的中文概念,就能理解其中的意义。 很常见的名词,比如说"fe dalism封建","constit tion组成,宪法","pope教皇"," niversity大学","nation state民族国家","nation民族",甚至"e rope欧洲"本身,内中都包含一个特定的语境以及演化的过程,其所指的内容也与我们的用法不大一样。 其四,书籍资料丰富本身也可以带来麻烦,简单来说就是那么多书籍,你都不知道该从哪一本开始读起。 西方历史的复杂,也是我们读来觉得困难的另一个原因。与我们的经历相比,西方的经历有着更大幅度的变迁。 从地理上来说,希腊在欧洲的东南角,而现代西方的兴起却是发生在欧洲的"大西北"(法国、英国、荷兰)。 文艺复兴之前,意大利一直是西方历史的重要舞台,但是它却是从欧洲大陆伸向地中海的一个半岛,二者之间还被高耸的阿尔卑斯山所阻隔。 另一个伸入地中海的半岛,航海探险的发动之地西班牙与葡萄牙,在中世纪中期开始的时候还是穆斯林统治地区,在政治上甚至都不属于欧洲。 从进程上来说,我们的历史主要是朝代的更替,几个朝代的称号串在一起,就可以划出基本的轨迹。 西方的历史却有许多断层:古希腊的文化璀璨,却在西方被人遗忘;古罗马有辉煌的帝国,却在蛮族入侵之后再也无法复原; 天主教曾经垄断欧洲的宗教与文化,但是一场宗教改革下来,教会却是被肢解;而近代欧洲发生的工业革命,更是给社会带来翻天覆地的变化,从根本上改变了人类的生活与组织方式,其影响遍及全球。 从政治形态上来说,中世纪以来的欧洲处于诸侯相争的状态,涉及多个国家,多种冲突。于此之外还要加上一个罗马教皇,不时卷入各式纠纷。 这其中所包含的变迁,断层,及各种势力之间的交织,让人难以将西方历史的不同阶段串在一起。 近些年来,时常遇到读者询问,能否推荐一本书,读后可以让人了解西方历史大致的脉络?我自己读西方历史的开初,曾经有过同样的问题。 西方人写的历史书,现在有一些翻译本,但是西方作者写作不可能针对一般中国读者所特有的疑惑。读西方历史需要消化理解,其中的工作只能由我们自 己来做,不可能由别人来替我们完成。 而中国人写的西方史,好像相应的书籍不多。八十年代之前的中文书,讲的都还是阶级斗争。八十年代之后,则是海洋文明,强国崛起,自由民主等等。 受强国愿望的驱使,我们时常抱着取经的态度去读别人的历史,总想着要找到一条复兴或是崛起的途径,却没有足够的注意力去理解其中的反复与曲折。 我们的历史教育,多半是沿袭传统的道德角度,论是非,评功过,与西方现代史学对社会与环境因素的注重不大一样。 更何况,我们自己的历史悠久,单单是两千年的王朝交替,就有太多东西可读可叹,目光聚集在天朝自身,对外人总是看得不大认真。 当代的中国人当然不会像晚清那样闭关自守,但是我们的历史关注,却依然有着强烈的自恋心态。 写这个系列,是想着为不大熟悉西方的中文读者,搭一个进入西方历史大门的阶梯。 其目的不是为着找到某种精神文化的解释,或是意识形态的批评,而是从地理环境、经济基础与社会组织去理解西方历史之中所包含的人之常情与世间常态。 初步打算要写十几万字,针对中文读者常有的疑惑与困难,从大处解读西方历史,帮助大家将西方历史的重要时期与事件串起来。 当然,我自己的理解水平有限,本身也不是以历史为专业。这些文字只能算是一个历史爱好者的读书笔记。放在这里与大家共享,希望能得到大家的批评与指正。 下边我们进入正题。今天的题目是"跟着西方历史绕大圈",主要讲的是欧洲的地形。 中国人读西方历史,首先要注意到地理概念的不同。中国是一"国",英国、法国、德国也各为一"国",但是从人口规模与地域大小来说,后三者的任何一个都要比我们小得多。 就拿今天走向统合的欧盟来比较,其总面积加起来也就只有438万平方公里,人口5亿,分成28个成员国。相形之下,我们有960万平方公里,30多个省区,13亿人口。 读西方历史,我们自然时常以自身为参照,进行比较。这其中更为合适的对比,应该是中国对欧洲,而不是中国对欧洲的某一国。 如果将欧洲国家分离看待,只探讨其中一个国家的历史经历或是"强国之路",所得到的角度难免有很大的局限。 虽说中国的面积要大于欧洲,但是从地形上来说,我们却要相对简单一些:西高东低,造就两条相距不远,滚滚东流的大动脉,黄河与长江。粗略来说,在农业社会的历史时期,谁能占有两条大河之间的 中下游地区,就可以获得足够的经济资源,有着主导东亚大陆的势力。 欧洲的地形,却没有这么简单。 它也有一个耸起的高原,阿尔卑斯山,范围不算很大,地点却是处在欧洲的中部。高原之上有一个小国家,瑞士,在现代是大家所熟知的滑雪胜地,在以前则是山高皇帝远的地带。 在中世纪那里最出名的输出品是雇佣兵,山村里没有多少出路的瑞士青壮男子,成群结队受雇于欧洲的王公贵族,为别人上战场,靠流血拼命谋生。 16世纪欧洲天主教会分裂,那些反抗罗马教皇的宗教革命者,诸如加尔文,茨温利,却是利用瑞士山沟沟的偏僻,躲在那里搞宗教实验。 但是到二十世纪,这高山险阻的地形使得瑞士在两次世界大战之中都能保持中立,躲过炮火的肆虐,还吸引资金、财产前来避险,大力发展银行保险业务,成为当今欧洲最为富庶的地区。 瑞士在欧洲历史的叙述上占不到多大一个比重,因为它毕竟地域有限。只是以它中心的位置,倒是可以为理解欧洲的地形提供一个很好的参照点。 从阿尔卑斯山向北边看过去,欧洲大陆像一面铺开的扇子,如果只计比较大的国家,大致是西边法国,北边的德国,东边的奥地利。 前者在罗马尼亚境内进入黑海,后者却是在直线距离两千公里之外的尼德兰(荷兰比利时)进入与黑海隔绝的北海。我们的诗歌之中,那些"大河东流去"的感叹词句,在欧洲人听来一定是莫名其妙。 从阿尔卑斯山向南边看过去,又是另一番景象,所见到的不是大陆,而是地中海,只是从大陆上有三条多山的半岛伸入海中: 东边是希腊所在的巴尔干半岛,西边是西班牙与葡萄牙所在的伊比利亚半岛,二者之间还夹着一个形状像一只女人靴子的意大利半岛,其最南端已经靠近非洲大陆。 三者都在不同时期对欧洲的历史进程有过特别的影响。 在西高东低的中国,进入现代之前的历史大事件多半发生在黄河与长江流域。虽说三千年期间,中国的经济重心渐渐向东南移动,"逐鹿中原"却一直是我们历史叙述的主轴。 相比之下的欧洲历史,其大事件却是随着时期的不同,在不同地区之间转换,其转换距离之大怕是超出一般中国读者的想象。 给大学生介绍西方历史的教科书,通常是从两河地区的苏美尔,也就是现代伊拉克的南部讲起。 从直线距离上来说,巴黎到巴格达有三千八百公里(相当于北京到新德里),而且一个在欧洲,另一个在亚洲,相隔千山万水,历史上并没有多少纠葛。只有到十九、二十世纪,那里才成为西方所关注的贸易通道,原油来源地。 在十九世纪之前,欧洲人对两河地区历史的了解非常有限。他们眼中最古老的文字记载是写在圣经旧约之中的故事,内中提到过亚述、巴比伦(分别在现代伊拉克的北部与中部),记下的却是流离失所的犹太人对亚述与巴比伦的仇恨, 亚述因此留下一个凶残的名声,巴比伦则干脆就被骂为"婊子"。 要通过现代考古,欧洲人才在两河地区与古埃及的沙堆之中,发现文字、城邦、国家最早出现在远古的中东,比圣经的编写要早两、三千年。圣经创世纪的神话(比如大洪水),原本是从两河地区神话改编过来的。 拼音字母,则是埃及文字的简化,形成于地中海东岸的黎巴嫩、巴勒斯坦一带,而后才传至西方。 在地理概念上,那一带被泛称为"东方"(orient),与他们自己所在"西方"(occident)相对。要到现代他们才将西亚称为"中东",以便与亚洲东部的"远东"有所区隔。 当然,圣经与基督教本身也是来源于东方,或者按照启蒙时期那些喜欢批评基督教的人士的说法,是"东方的迷信"。 (常有人说西方的基督教,其实是不大对头。) 虽说在历史长河的大部分时间里,西方与东方相互隔离,却在文化上间接地受到东方的影响。因此,西方文明史,在现代教科书上得从远古的中东开始说起。 只是毕竟相隔太远,难免给人一个头尾不连贯的感觉,前边几章讲过中东古文明的开端,后边大部头的欧洲历史却与东方的事件基本拉不上关系。 (还有就是害苦了像我这样初读西方历史的中国人,不知道那一本厚厚的书,一开始怎么总在那里讲两河,古埃及。过后,却又不再提起。) 叙述真正进入欧洲的范围,从古代到现代时间上跨越两千五百年。如果简略的从重头戏发生的位置看过去,可以发现一条有趣的轨迹。 叙述的起点是公元前500年欧洲东南角的古希腊,那里的哲学与艺术在现代的西方被奉为经典。 到公元前100年,阿尔卑斯山南边的意大利半岛上兴起罗马,其所建立的帝国主导地中海周边长达五世纪。 蛮族入侵之后,有500年间天下大乱的时期,留下的文字记录不多。到公元1000年之后,欧洲的复苏,又是从意大利开始,有商业贸易的兴起,也有文化艺术的复兴。 因此,罗马、意大利在进入现代之前的欧洲占着举足轻重的位置。 可是到1500年前后,航海探险却是以葡萄牙与西班牙为基地。随之而来的是大西洋沿岸贸易的兴起,欧洲的经济中心向西迁移。 到此为止,欧洲历史的叙述已是从东向西,跨越阿尔卑斯山以南,延伸于地中海之中的希腊,意大利与伊比里亚三个半岛。 (也许大家可以再看一眼上边那张地图。) 进入十七世纪之后,重心又开始北移,列强之间的争夺时常发生在从阿尔卑斯山流向西北的莱因河流域,法国、英国、荷兰成为历史舞台的主角, 对现代影响深远的资本主义,工业社会,正是诞生于欧洲的这一西北角。 接下来,十九世纪的工业化,使德国在铁路运输的推动下实现统一,成为欧洲的新兴强国。历史的焦点,来到阿尔卑斯山以北,又倒头从西向东迁移。 二十世纪上半叶,发生两次世界大战,西北的英国与法国虽然赢得战争却势力衰落,北边的德国虽然战败却成为欧洲最大的经济实体。 两次大战期间,欧洲的东北还兴起一个新的超级大国,苏联。到二战之后,美苏之间的冷战虽然触及全球各个角落,对抗的重点却都是落在阿尔卑斯山以东,多瑙河周边的东欧地区。 当然,两次世界大战,也都是在这一地区引爆。引爆第一次世界大战的塞尔维亚,还恰恰是希腊的北邻。 两千多年的欧洲历史叙述,到此时正好在地理上绕着着阿尔卑斯山转过一大圈。一个把事情串起来的图形,内中并没有其它的特别意义。 we are talking abo t geography, not geometry. 我们讲的是地理,不是几何。 不过,这个星期讲欧洲,这两天发生的最大事件,是希腊倒债。在经济与政治上走向一统的欧盟,现在正面临着来自希腊的挑战。 上边画的那个圆圈,还恰好回到原点。 今天就讲到这里。下周我们由原点出发,从希腊开始讲起。


李庄案大家都耳熟能详,系重庆打黑时期发生的最有影响的将辩护人判刑的案件,而且以辩护人毁灭证据、伪造证据、妨害作证罪定罪量刑,案件结束之后,由于刑讯逼供的泛滥,直接推进了法治进程,如非法证据排除规则的出台。近期又出了一个林小青案,以组织领导黑社会的帮助犯被审判,再次引发法律界对律师执业豁免权的争论。那么,律师在执业过程中其执业活动是否受到法律豁免权呢?法律基础:一部《律师法》,严格按照律师法的规定开展执业活动,就依法应当被豁免;具体规定:《律师法》第三十八条第二款"律师对在执业活动中知悉的委托人和其他人不愿泄露的情况和信息,应当予以保密。但是,委托人或者其他人准备或者正在实施的危害国家安全、公共安全以及其他严重危害他人人身、财产安全的犯罪事实和信息除外"。那么,该如何正确理解这一具体规定呢?1、律师不同于普通公民,往往接触到某些国家秘密、商业秘密和个人隐私,能较多地知悉委托人的有关情况,包括其违法犯罪的信息。保守执业中知悉的委托人不愿泄露的秘密,是律师立信于当事人乃至社会的一个基本要求。倘若不能保证律师职业的这种公信力,就等于从根本上动摇律师制度存在的社会基础。所以,律师对其在执业活动中知悉的有关情况应当保密(即免除其举报作证的义务),是现代世界各国律师制度的通行做法。2、就公民而言,对其知悉的违法犯罪事实有举报作证义务。如我国《刑事诉讼法》第四十八条第一款规定:"凡是知道案件情况的人,都有作证的义务。"第八十四条规定:"任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人,有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报。"实务中,某些司法机关往往就是根据上述规定,要求律师就其所知悉的不利于委托人的情况进行检举、作证,或者要求律师向办案机关提供其所掌握的有关委托人的相关情况,如果律师不予配合,则有可能招致制裁或其他不利后果,致使律师陷入一种两难境地。如何妥善处理律师作为一般公民的义务与其作为特殊的法律执业人员的义务可能产生的冲突,便成为一个亟需解决的问题。3、此时就需要一个平衡点,律师应当以履行保密义务为原则,以履行举报作证义务为例外。4、关于律师举报作证义务豁免的例外,需要特别注意以下几点:(1)"例外"行为的主体并不仅限于委托人,还包括委托人以外的其他人。(2)"例外"的行为不仅包括正在实施的行为,也包括准备实施的行为。(3)"例外"行为侵害的客体既包括国家安全和公共安全,也包括他人人身、财产安全,但所规定的行为的严重程度有所不同。危害国家安全或公共安全的,无论情节轻重,律师均不享有举报作证义务豁免的权利;但对于危害他人人身、财产安全的,只有在情节严重的情况下,律师才不享有举报作证义务豁免的权利;对于危害他人人身、财产安全情节并不严重的,律师仍享有举报作证义务豁免的权利。结论:以上就是我国律师在执业活动中享有豁免权的规定,至于是否构成其他犯罪,那就需要严格依照罪刑法定的原则去综合认定,不能将律师在执业活动中的犯罪行为一律引用豁免权。本文由律师有话说原创,看懂了加关注,欢迎在下方评论区交流,带您一起学法律!


国内艺术市场为什么混乱?因为有些机构既制定游戏规则又是"球员",同时还身兼"裁判",导致鉴定评估工作无法独立进行。 中国现在有1.3亿收藏爱好者,而他们手中的藏品特别是重器,90%都是赝品。鉴定不但是为真品正名,更是避免赝品滥竽充数。 艺术市场的法律缺失,以及艺术品价值的多元性和价值体现过程的多变性,都使得艺术品评估体系复杂而混乱。只有当评估方与委托方没有利益关系时才能保障评估公平。 艺术品鉴定评估体系是整个艺术品市场的价值基础,遗憾的是近年来国内鉴定评估领域陷入了信任危机。2010年年底开始带领团队涉足艺术品鉴定评估的杨树在接受采访时表示,这一年多来,其团队在进行艺术品鉴定估值工作时可谓状况不断、挑战不断,一直处于完善和改进当中,"委托机构对我们的要求也越来越高"。 艺术品鉴定评估需要独立性 2010年,盛世古玩艺术品鉴定评估事务所试水艺术品鉴定评估领域,随着国内艺术市场的快速发展及艺术品金融化的深入,该事务所在艺术品鉴定评估方面的业务更是状况不断、挑战不断。据该事务所总经理、国家高级文物鉴定评估师杨树说:"我们没想到市场需求这么大,国内艺术市场变化太快,我们一直处于不断完善和变化中。不仅是在鉴定估值环节的风险把控,机构委托人对我们的资质要求也越来越高。虽然国内不乏艺术品鉴定机构,但大都是事业法人,是以俱乐部形式、收藏家协会为主的鉴定团队,这种行业组织和民间协会不是独立的法人主体机构,对于资产评估环节的潜在风险抵御能力较低。从事资产评估业务的机构,应具有财政部门颁发的资产评估资格。我们首先是艺术品鉴定的企业法人机构,也专门成立了艺术品资产评估事务所,能够进行艺术资产评估,能够承担法律责任。" "国内艺术市场为什么混乱?因为有些机构既制定游戏规则又是 球员 ,同时还身兼 裁判 ,导致鉴定评估工作无法独立进行。"金诚国际保险经纪有限公司四川分公司总经理彭矩华说:"从目前我们接触的艺术品保险委托方来看,客户在鉴定评估环节往往都是自己指派几个专家,出具鉴定报告,而这几个所谓自然人专家并不能承担法律责任。开展艺术品保险业务,我们要求由第三方企业法人机构出具鉴定评估报告。原因之一是其能独立承担民事责任,打官司找得到人;第二,法人机构配备稳定的专家队伍,并且能够规范整个鉴定评估的流程;第三,以长期经营为目的的法人机构重视市场声誉,不会砸牌子,所以更谨慎。第三方机构应该更规范更有公信力。" 仿古高手进入鉴定专家队伍 杨树告诉记者,"有一次,某委托人指定我们鉴定一件元青花,该委托人作为买方与卖方已敲定了150万元的交易价格。我们组织了5个领域的专家仔细观察论证,认为是景德镇作伪高手的仿品。那件器物表面为新仿,但底是老的,作伪手段高超。我们知道,景德镇一些窑址挖出了老瓷器的残片,这些残片后来被拼接到作旧的仿品上,具有很强的欺骗性。当时卖方曾携20万元私下接触我们,要求开具真品的鉴定书,被我们拒绝了。假如当时委托人进行的是高科技鉴定,在底部打洞进行鉴定,最后得出的结果可能为真品...中国现在有1.3亿收藏爱好者,而他们手中的藏品特别是重器,90%都是赝品。鉴定不但是为真品正名,更是避免赝品滥竽充数。" 针对赝品充斥艺术市场的现象,杨树认为,反方向鉴定也是必要程序,"我们对专家队伍严格分层,第一层为各大博物馆的学院派专家,他们有理论水平有职称,部分委托人很看重其口碑和权威性。不过学院派专家对传世藏品整理研究的多,对民间藏品见得少,对艺术品价格评估的专业程度往往低于长年在市场里摸爬滚打的古玩商。第二层是有实战经验的古玩商,他们长期做买卖吃过亏上过当,实践出了眼力,对于一件标的能够很快作出价值判断,是市场派专家。第三层是历史、文化或美术等相关专业的高校教授,他们在书画的资产评估方面具有专业基础。对于存有疑虑的古玩,我们不但要从正面判断,还要从反面论证,这就需要第四类专家-仿古高手出手了。比如元青花的仿制高手黄云鹏就是反方向判断的专家。第五类是高科技鉴定,也是必要程序之一。每一次鉴定,倘若各领域专家有意见分歧,那么标的鉴定结果不能通过。" 艺术品合理价格应该是一个区间 "我们曾经为一幅芩学恭作品《万古长青图》进行过鉴定。当时这幅作品刚刚以将近20万元的价格成功拍卖,是作为真品拍卖的。拍得这幅作品的委托人将其拿到装裱店进行装裱,期间被装裱店的工人不小心撕坏了,委托人要求装裱方按照拍卖价格赔偿,而装裱店认为这幅作品是赝品,于是双方争执不下,都带着律师委托我们鉴定。经鉴定,我们的专家一致认定为赝品。"杨树告诉记者,在他们以往的鉴定经验中,赝品最多最容易出现鉴定分歧的就是书画和瓷器两个大项。 鉴定评估机构要体现出公信力,除了稳定的专家团队和鉴定流程的严格把控之外,同时还要具备科学标准。对此,杨树告诉记者:"艺术品不同于普通商品,成本定价法和供求关系定价法均不适用于艺术品,但艺术品价格的形成并非无迹可循。我们挖掘出一幅作品在某时间段能够成交的价格的决定性因子,并把这些因子赋予一定的权重,建立了一个数学模型,虽然依照该数学模型算出来的价格并非最终评估价,但它却是客观的参照标准。" 那么,艺术品价格形成的决定因素有哪些呢?它们分别占多大权重?对此,杨树表示:"数学模型是估值的核心体系,包括艺术家市场参考价、名望口碑、年龄等等,目前模型还在进一步测算调整当中,数据库也在建立完善,我们对艺术家10年来在拍卖、画廊、博览会上的成交记录进行了整合。当然其中基础价格、流动性是重要因素,所占权重比较大。" 而彭矩华则认为国内拍卖数据可信度并不高,"鉴于国内艺术品价格更多依赖拍卖市场的成交价,而在国内拍卖数据中又存在信息遗漏、标准不一、恶意造假的情况,其数据的可信度有多大呢?此外对于没有流通记录的艺术品又该如何定价?我们经常争议某件艺术品的交易价格是否合理,其实这是一个伪命题。一件艺术品这次的成交价是100万元,没过多久又以150万元交易,谁能判定哪个是合理价格?艺术品价格就是在这一时间段买卖双方能够成交的心理价位,这就是其合理价格。我认为艺术品的合理价格是一个区间,而不是某一具体数值。" 鉴定师责任险应对鉴定评估疏漏 在拍卖领域对拍品真伪不承担法律责任的情况下,第三方机构可以起到维护委托人权益,平衡艺术市场各方力量的作用。而杨树则表示:"虽然我们出具的鉴定报告具有法律效应,但我们与拍卖领域的合作进展非常困难,因为拍卖行往往有自己的鉴定估值系统。不过在艺术品保险、抵押、融资方面,我们的运作机制得到了机构认可。以质押贷款为例,银行抵押必须对资产估值,而对艺术品估值要求有法律承认的鉴定体系,该体系与国内文物鉴定体系完全不同,各有标准。对于一般抵押物,银行会委托第三方机构对其变现能力和流动性进行评估分析,或与担保公司达成贷款担保协议,必须确保抵押物变现后能冲抵贷款坏账风险。而文物艺术品抵押风险大得多,银行委托第三方机构鉴定评估时往往非常谨慎,并且要求第三方机构具有资产评估的资质,具有承担相应法律责任的资质。" 艺术市场的法律缺失,以及艺术品价值的多元性和价值体现过程的多变性,都使得艺术品评估体系复杂而混乱。杨树认为只有当评估方与委托方没有利益关系时才能保障评估公平。"对于与委托人私下接触的、有利益关系的专家,我们会将其剔除团队。对于高价值的重器的鉴定和估值,尤其要谨慎对待。我们曾鉴定过一个鬲式炉。从形质、线条、胎质和整体工艺等方面分析,专家组包括仿古高手都认定其是现代工艺品。另外,还有一批5件青铜器曾被我们认定为赝品。鬲式炉的真品与现代工艺品价格相差很大,而青铜器的真品赝品价格差距更大,我们出具的鉴定证书一旦出现偏差,将面临很大风险。


氢能源开发及利用(五)3 5.3 燃料电池车的开发应用 5.3.1 氢燃料电池汽车 美国通用、丰田、本田、奥迪和大众五大汽车制造商相继推出了自已设计制造的氢燃料电池汽车。这些汽车都采用氢燃料电池作为动力,电池仅通过氢氧发生电化学反应,没有燃烧过程,只产生水和热量,没有其它污染物排出。其他能量如化石燃料、风能、核能都不能直接使用,但可以转化为氢能源后供汽车使用。 研发氢燃料电池汽车,涉及到三个重要部件:一是重整器,它是负责从供给的燃料中生成氢气或含氢燃料,以供给燃料电池的燃料极;二是反应器,即燃料电池本体,它负责把燃料极上的氢燃料同空气极上的氧气或含氧的氧化剂实现电化学反应,产生电、热和水;三是加热器,它负责将反应器的内部温度维持在设定温度以上,以防止驱动初期不适应大电量使用,而发生反应器内部水份冻结。 研发氢燃料电池汽车,还涉及氢燃料电池系统,包括氢气和氧气的供给系统;包括可逆的储氢法和储氢合金材料;包括反应器中的收集水的结构、进行加温的结构、收集废蒸气的结构、进行检测和控制的结构;包括利用有机化合物的改性反应生成富氢改性气体的氢气站以及它的废气回收系统等等。 5.3.2 氢燃料电池汽车研发新动向 近年来,氢燃料电池汽车研发已成为企业行为。世界主要汽车制造厂家及燃料电池公司几乎都卷入了这场竞争,现已形成了两大阵营:一方为丰田和通用,另一方为戴-克、福特和三菱。 燃料电池汽车的关键技术是如何制氢?丰田和通用的方法是从一种名为清洁碳氢化合物燃料的新型汽油中提取氢气;戴-克、福特和三菱则以天然气为原料,通过对甲醇改质的方法来制氢。两大阵营竞争激烈,2004年,戴-克、福特和通用公司分别宣布,其公司研发的燃料电池汽车走进市场。此外,菲亚特、雷诺、沃尔沃、标致等汽车公司采用意大利的迪诺亚燃料电池开发出燃料电池汽车。大众、宝马、三菱和日产都有自已的燃料电池开发计划。专家预测,到2010年,燃料电池汽车的产量可达到100万辆。 对此,各国政府都采取了财政和政策支持。其中,美国政府计划在最近五年内,将投入30亿美元用于开发氢燃料技术,并提出到2010年,要让燃料电池汽车在汽车市场上占25%。日本提出要在2010年把燃料电池的价格降到普通汽油发动机的水平,并前先在政府机关普及燃料电池汽车,在最近五年内,计划投资8800万美元,到2020年总投资将达40亿美元。


2012年,贵州省文物考古研究所对即将被遵义市中桥水库淹没的区域进行文物调查和勘探时发现了一座大型古墓,确认为播州第二十一世土司杨铿夫妇墓。根据出土墓志中发现的重要线索,考古人员在杨铿墓的西侧又发现一座保存完好、从未被盗的大型土穴木椁墓,并确认这是南宋时期播州第十四世土司杨价及其夫人田氏之墓。中国社科院考古所随后对杨价墓的棺椁进行了长达两年的清理工作,从中发现了大量珍贵文物,仅陪葬的金银器就有八十余件。在贵州发掘的历代古墓中,以杨价夫妇墓出土的金银器数量最多、制作最精美,杨氏土司家族的富庶财力可见一斑。 杨价夫妇墓中出土的螭虎纹錾花金盘 根据假托明代学士宋濂所著的《杨氏家传》记载,播州杨氏土司的祖先杨端是越州(绍兴)人,祖籍为并州(山西)太原阳曲。唐僖宗乾符年间,杨端梦见一位金甲神告诉他"汝之功名在播州",遂前往长安。当时播州地区为南诏所踞,久不能平。乾符二年(875年),唐僖宗授杨端"经武防御使、中郎将",率领令狐、成、赵、尤、娄等八姓乡人击败南诏,收复播州,遂被朝廷封为安抚使,开创了播州杨氏土司的家业。 但是现代学者考证认为,杨端并非太原汉人,而是唐代泸、叙二州所羁緳的南广溪洞僚人(可能为苗族)。唐代宗大历五年,镇守川东的太原人罗荣率兵平息播州叛乱,成为世镇播州的土官。唐宣宗大中十三年南诏叛唐,播州邻近的"闽蛮"(水西罗闽)趁机攻打播州罗氏,罗荣的玄孙罗太汪逃往泸州避难,后请杨端出兵相助,收复播州。但罗太汪没料到的是,此后杨氏反而取代罗氏成为播州土官,并且连罗氏祖籍太原的家世也抄袭了过去。 杨端的后代世袭播州安抚使的职位。南宋时期的播州第十三世土司杨粲寓兵于农,拥兵两万,用武力征讨兼并邻近的珍州、南平等地,"辟地七百里",扩大了播州土司的封疆,并获得大量属民部曲,积累下可观的家族财富。南宋开禧三年(1207年)四川军阀吴曦叛宋降金,被金朝封为"蜀国王"。杨粲闻讯向南宋朝廷献上马三百匹、金银数万两。 发掘中的杨价夫妇墓 杨粲死后被宋朝追封为威毅侯,20世纪50年代时曾对杨粲墓进行发掘,发现其墓室用巨型条石修筑,石材之间以榫卯相扣,最大的一块巨石重达一万二千余斤。虽然杨粲墓中的陪葬品早已被盗掘一空,但墓室中还有文臣武将、仙人花卉、龙床龙椅等精美的石刻浮雕。能营建如此豪华的墓茔,杨氏财力之丰厚也可见一斑。 杨粲之子杨价承袭父职之后,正值蒙古发动侵略南宋的战争。杨价率"雄威军"万余人驻防在泸州、渝州之间,使得蒙军不敢贸然进犯。淳祐三年(1243年)杨价死后,被南宋追赠为开府仪同三司、威武宁武忠正军节度使、威灵英烈侯。杨价与夫人田氏入葬时,在棺椁中陪葬了螭首金杯、螭龙金盘、金柄环首剑、象钮莲盖银执壶、菱花瓣银盏托等大量精美的金银器皿。宋代墓中殉葬的贵重物品一般多为墓主生前所用之物。 杨价夫妇墓中出土的金凤冠、金台盏、素金杯和莲瓣银杯 根据宋朝制度,三品以下非经御赐赐不得使用金器。杨价虽然死后被赠予"开府仪同三司"(从一品)的武职散阶,但他生前的正式官阶只是武功大夫(横班散阶的第十五阶,相当于正七品)、阁门宣赞舍人(从七品)。可是杨价夫妇不仅使用金杯盏、金盘、金匙箸之类金器,而且上面还錾有螭龙、凤凰等"僭越"的装饰纹样,可见朝廷制度对这种"天高皇帝远"的土司一般是鞭长莫及的。 南宋灭亡之后,第十六代播州土司杨邦宪曾向元朝奉上版籍,被元廷封为播州宣慰使。洪武四年(1371年)朱元璋准备征讨四川明氏"大夏"政权时,第二十代播州土司杨铿率先降明,缴纳元朝所授的金牌、银印。朱元璋赐其衣物、币帛,并封为从三品的宣慰使。元明时期,播州杨氏位居川贵地区四大土司(播州杨氏、思州田氏、水西安氏、水东宋氏)之首,实力最强。 明代土司地区也要向中央缴纳赋税,但由于播州是西南地区最早归附明朝的土司,为表示优宠,朱元璋特地下令减轻播州地区的税额,每年仅需缴纳岁赋粮两千五百石(明朝中期增至三千四百石,万历年间五千八百石),而临近的水西土司岁赋却高达三万石。 由于播州地区赋税负担较少,历代杨氏土司囤积了大量的粮食和财富。明宪宗成化年间,右副都御史何乔新在《勘处播州事情疏》中曾经列举了播州第二十四世土司杨辉名下的田产,有田庄一百四十五处、茶园二十六处、出产黄白蜡的蜡崖二十八处、猎场十一处、渔潭十三处。此外杨辉还在播州设有"机院"织布造锦,有"杉山"、"漆山"出产木材和大漆,有"管马院"、"孳牲局"饲养马匹,有经营畜牧业的"猪场"、"山羊屯"。杨氏的杉山每年出产花杉板(可做上等棺木)一万余副,一半用来送给官员,一半远贩苏州;杨氏茶园每年出产茶叶数万担,猎场捕获野猪、鹿、獐、麂、马熊万余只。此外杨氏还在播州地区开挖银铅矿,每年出产白银一万余两、黑铅万余担,并设有铁冶二十四处,开采铁矿,冶炼生熟铁。 杨价夫妇墓中出土的凤首錾花银壶与银温碗 如此庞大的经济规模给杨氏带来了巨大的收入。比如杨辉为了将爱妾所生的次子杨友继承宣慰使(土司)一职,让人携带贵重礼品赴北京行贿打点,有"黄金一百两、银二百两、金镶宝石带一条、金镶嵌青红宝石珍珠缀素草帽一顶、珊瑚树一株、素玉带一条"。此外杨氏还多次向明朝官员赠送金带、金花、银盆、银锭等礼物。然而这些比起杨氏的财产来只是九牛一毛。根据何乔新的估计,杨辉的财产有黄金五千两、银十五万两、珊瑚树十株、珍珠帘四幅、玉圭二笏、走盘珠(天然极圆的大珍珠)二枚、宝石三斗、珍珠四斗;其一百余处庄田每年可收子粒(田租)六万余石;有马五百余匹、牛二千余头,猎场、茶园、漆林、杉山、猪羊等项不计其数。 可以说,到明代中叶,播州杨氏已经达到了富可敌国的程度-明代亲王封地称"国",地位仅仅"亚天子一等",可谓崇显至极,但亲王的岁禄只有一万石,仅相当于杨氏田租收入的六分之一,况且还没算上播州的茶蜡、杉漆、畜产、渔猎、银铅等收入。而且明代亲王的禄米多不能按实数发给,有相当一部分要折成大明宝钞。 《勘处播州事情疏》里面还提到了杨氏土司对其部曲属民的大量非法私刑,比如"各打大棍一百俱各身死令"、"右脚腐断"、"解到闷头铺杀死"、"密地压死、令奴收埋"、"捏事监禁、欲陷其死"等等。最令人发指的是,播州第二十五世土司杨爱试图强奸侍女宋真,对方抵抗不从,杨爱命令将其剥去衣服,绑缚在地,"将黑雄狗百般凌辱",以致宋真自缢身死。在土司府中服侍的火者(阉人)王景德要赴京控诉杨爱的种种不法罪行,竟被捉回凌迟碎剐。 对明廷来说,比凌虐部曲性质更严重的是,何乔新在奏疏中所列举的一些僭越罪状甚至已经有了"谋反"的征兆。比如杨爱违反朝廷禁令私自使用火者、内使(宦官);擅自将民人一百余户编为匠户,令其在机织院造龙凤蟒袍;强捉民女百余人充当彩女(宫女)、乐户;诈传圣旨擅立"金龙门",私铸"上轻车都尉"金印,私造旗纛、金瓜、斧钺等仪仗用品;将土司府僭称"宫庭",设嵩呼门和金水桥,其卧房有"金龙绕柱"、"珍珠帘幕",卧床雕刻龙凤;杨爱每遇节日都穿日月星斗龙凤袍,自称"国主"、"天主",称夫人为"地主";请工匠打造二龙戏珠金盆,还在玄妙观擅自设立"本命金龙牌"和"万岁牌";此外杨氏还与河南南阳的唐王府暗通往来,是不是想图谋不轨呀... 杨价墓中的螭虎金杯与金盘 明代弘治、嘉靖年间,一些亲王的"僭越"罪状远比播州杨氏为轻,都遭到了革去王爵废为庶人的命运。明廷之所以迟迟不动杨氏,一个主要原因是播州地方险峻,瘴气横行,难以用兵。而且杨氏历代寓兵于农,平时屯田,战时出征,可谓"全民皆兵"。到万历年间,播州地区土兵已经达到十万人的规模,最多时可以征调十五万人。 播州地区土地肥沃,物产丰富,因此从明初就被四川、贵州两省垂涎争夺。当时朝廷决定播州宣慰司隶属四川,而受制于贵州的思石兵备道,这种"两属"状态实为埋下祸患之举。此外宋元明清时期各地土司传位方式众多,除了父死子继、兄终弟及、叔侄相继外,还有妻子继承丈夫(比如明末名将秦良玉),母亲继承儿子,祖母继承孙子,妹妹继承兄长,女婿继承岳父等等,甚至小妾都可以承袭夫职。而且这些继承方式都被朝廷认可。 继承规则的不确定,导致土司职位承袭的过程中存在极大的"宫斗"操作空间。有些土司妻妾众多,子孙甚众,同室操戈互相仇杀的状况屡屡发生。比如播州二十四世土司杨辉的嫡长子杨爱和庶子杨友就为争位而爆发大战;二十七世土司杨相宠爱庶子杨煦,嫡长子杨烈与其母亲张氏起兵攻打杨相,杨相弃位出逃,死在外地。再比如播州第二十九世土司杨应龙因为爱妾田雌凤的谗言,听任田氏派人杀害嫡妻张氏及其母亲,张氏之叔父遂向贵州巡抚叶梦熊上奏称杨应龙谋反。叶梦熊请兵剿灭杨氏,成为"播州之乱"的导火索,并最终导致播州地区改土归流。 杨价墓中的金箸瓶、金勺与金筷子 万历十五年,贵州巡抚舒应龙上疏称杨应龙在四川奢氏土司叛乱时"贪贿助兵",三年后贵州巡抚叶梦龙和巡按陈效又上疏弹劾杨应龙二十四大罪状,并要求将播州改土归流。万历二十年(1592年)杨永龙被逮至重庆受审,按律应当处斩,但此时正值日本入侵朝鲜,壬辰战争爆发,杨应龙请求亲率五千播州兵征倭赎罪。万历遂命四川方面释放杨应龙。 杨应龙本人生性雄猜,阴狠嗜杀,导致播州宣慰司下属的五司七姓小土司也与其交恶,争相向明朝官员奏讦杨应龙不法罪状。万历二十二年,明廷最终决定出兵征讨杨氏。杨应龙"面缚道旁,磕头流血",最终贵州总督邢玠决定对其罚银四万两,宣慰使一职由其长子杨朝栋承袭,次子杨可栋囚于重庆当作人质。但不久之后杨可栋突然死于重庆狱中,杨应龙遂开始积极备战,并勾引苗兵,不断武装袭击川南、贵州、湖广等地的屯堡城镇,搜戮居民,奸淫掳掠。明廷因忙于朝鲜战事,一时无暇顾及。 万历二十七年(1599年)二月,指挥使杨国柱率三千人征缴杨应龙,惨败,杨国柱本人也战死。杨应龙随后以八万兵力进犯南川、江津,攻陷綦江。杨应龙的军师孙时泰建议他趁全国兵力尚未集结起来的时候,迅速直捣成都,抓蜀王做人质,与明朝议和,甚至可割占四川而自立。但杨应龙舍不得丢下播州"根本之地",再加上爱妾田氏不愿让其远出,于是决定在播州地区坚守。 此时朝鲜战争已经结束,万历帝遂任命李化龙为四川巡抚兼湖广贵州总督,征讨播州。李化龙调集了来自全国十三个省的二十四万兵力,包括刘綎、陈璘等援朝诸将所率各部,以及四川、湖广、贵州、云南四省的土司兵(包括四川石砫宣抚使马千乘与其妻子秦良玉),合剿播州。 播州海龙囤的飞龙关 万历二十八年正月,李化龙在重庆设坛誓师,二月十二日兵分八路(四川四路、贵州三路、湖广一路)进军,四月十八日在海龙囤合围。这里是南宋末年播州土司杨文修建的抗元堡垒,内外有三道防线、16处关隘、两座城池和三座屯堡,地势险要,号称"飞鸟腾猿不能逾",在最核心的海龙囤城墙内有宫殿、金银库、兵营、校场,被杨氏视为"播州之根本"。 明军从五月十八日开始进攻海龙囤,六月初五日终于攻下其外围土城。当天夜里,杨应龙坐困穷崖,散银数千两征募勇士,但身边的土兵都四散逃去。六日清晨,明军即将攻入宫殿,杨应龙与爱妾周氏、何氏关门自缢,放火自焚,其子杨朝栋、弟杨兆龙等人被擒。当年十二月,在午门前举行献俘礼之后,杨朝栋、杨兆龙及其亲族幕僚六十九人被磔于市。不久之后,明廷对播州"改土归流",撤销播州宣慰司,改置遵义府、平越府,分别隶属于贵州和四川。 平定杨应龙之乱与平定宁夏哱拜之乱、平定朝鲜壬辰倭乱并称为"万历三大征"。此役耗银四百万两,加上宁夏、朝鲜之役的军费九百万两,令明朝元气大伤。过了十余年,努尔哈赤在辽东称汗建国,起兵攻明,明军已无力将其剿平了。 到天启年间,明廷征调四川永宁宣抚司的土兵赴辽东作战,永宁土司奢崇明起兵叛乱,攻占重庆,进围成都,并且建国号"大梁",与自称"罗甸王"的贵州水西土司安邦彦联手,动乱波及川黔两省,史称"奢安之乱"。明朝耗军费五百万两才将其平定,令本已摇摇欲坠的国势更加雪上加霜。 播州宣慰司被撤销后,虽然表面上被"改土归流",但是实际上明廷指派播州杨氏的族人为遵义府的土知府,仍为世袭土官,直到清朝康熙年间才撤销土知府,改派流官。


只要有适当的规划与教育,研究显示吃素是促进并保护身体健康的绝佳方式。由于减少食用加工食物、多吃全植物食品,素食者比一般人吃得更营养、更无毒,因此可以免除许多重大疾病、吃进更多的营养素并较能减重。 以下就是吃素可以带给身体的好处: 1.减重:植物性食物富含水分和纤维可能是素食者减重比较容易的原因,过胖的人改吃素食以后通常可以减10%的体重,身体质量指数(bmi)也会比较低,且素食脂肪也比较少。 2.帮助消化:植物当中的纤维无法消化,可以帮助废物加速排出体外。几乎所有植物性食物都可以帮助消化,不像动物性食物会慢吞吞的通过消化系统,导致便秘或在消化道内腐败。 3.有益心脏健康:纤维还可以降低胆固醇,可溶性纤维就会将胆固醇排出体外。因此素食者的胆固醇水平通常比杂食者低了40%;素食者血压也较低,心脏病和中风的风险都大幅降低。综合五项研究的分析显示,素食者死于心脏病风险比起一般人低了34%。 4.延缓老化:浆果和生巧克力等植物性食物富含抗氧化物,可以防止自由基造成的细胞损伤,而自由基即为老化的主因之一。 5.降低癌症风险:吃素者可以降低罹患癌症的机率达40%。高纤维量使体内废物加速排出体外,因此减少大肠癌的可能性,反之高脂与动物性食品的爱好者会增加罹癌机率,特别是乳癌,这是由于这类食物会影响体内激素。 6.降低体内毒素:动物体内的毒素经常会聚集在组织内,肉和蛋里头的毒素远比植物性食物来得多,此外动物性食品也经常含有大量的除草剂、抗生素和激素。


胜利三中小学部2009学年度"星级班集体"考评知识题库 一、学习习惯: 1、早晨学生来到学校,要晨读或学习(除值日生外),不能在教室里喧哗、说话。2、学生要独立完成作业,严禁抄袭作业。3、日常学习中写字姿势要正确,做到头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。臂开:双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。身直:坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头。脚平: 两脚放平,左右分开,自然踏稳。4、自习课要自觉遵守纪律,禁止喧哗、打闹。5、积极参加学校组织的各类读书活动,如:读书知识竞赛活动、朗读比赛活动、演讲比赛活动、撰写的读后感交流活动等。 二、文明礼貌: 1、红领巾文明监督岗:①、 学生要按时上学,不能迟到。②、 每名少先队员在校应该佩带红领巾,周一至周五在校生应穿校服并佩戴胸卡。③、课间要文明言行、安全活动,不得出现疯打、骂人、说脏话、丢纸等其他不文明现象。④、放学铃声响过之后,要站好路队,整齐有序的走出校园。 三、卫生保健: 1、常规检查:(共5项) ①、包干区清洁检查:一天两次,早上是打扫情况检查,中午是保洁情况检查。②、室内清洁检查:周二、周四中午进行,要求:劳动工具摆放整齐、桌凳摆放整齐、地面无垃圾、垃圾要倾倒。③、大扫除检查:周五下午进行,要求:地面拖洗无灰垢、门窗干净、抽屉内干净、桌凳摆放整齐、劳动工具摆放整齐。④、个人卫生检查:周二早上检查手、脖子、面部、衣着,要求干净整洁。⑤、眼保健操检查:一天一次,要求教室安静、操作认真。 2、机动检查:根据某一时期学校卫生工作需要,对室内或包干区清洁进行的不定时抽查。 3、其它奖惩:奖励①:在各种活动中(如学校大型活动、体检等)遵守纪律、表现出色的班级,酌情给予奖励加分。奖励②:积极检举他人乱丢、在校内吃零食的,酌情给予奖励加分。奖励③:主动捡纸,卫生干部工作出色,班级可获奖励加分。惩处①:乱丢乱扔,发现一人扣10分,惩处②:垃圾未全部入筒,又没有进行清扫的,发现一次扣10分。 四、艺术体育: 1、课间操:从《运动员进行曲》响,同学们出教室站队起进行评定。(1)集合站队快、静、齐,队伍整齐,精神饱满,并按规定路线行走。(2)做操动作整齐一致,节奏强,精神面貌好,无懒散现象,能随时保持队形。(3)功能室及室外上课班级,直接在做操位置站队。(4)行走队形要整齐,上、下楼靠楼梯右侧行走,不能出现追赶打闹现象,(5)做操时禁止讲话、推挤、吵闹。 2、奖励说明: ①运动员代表学校参加县级比赛,按名次为所在班级奖励加分。②田径运动会中,破纪录者奖10分。③学校、体育组举行大型运动会,小型单项竞赛,获年级第一名的班级可奖励加分。④校运动队参加县级比赛,获得团体前六名,凡参赛运动员所在班级,每人奖1分。获得团体前三名,每人奖2分。 注:如本周内学生有严重违纪现象,所在班级不能参加评选。


积极的贸易经济对美国竞争力非常重要,强大的制造业基础可以促进贸易部门的发展。但过去15年美国制造业丧失竞争优势,如果不下大力气改变,将拖累美国从大萧条中完全复苏所做出的努力。 没有内在原因说明美国不能实现制造业的大额贸易顺差,美国人有方法、有能力和资源恢复工业生产和创新经济。为此需要重建制造业国家战略,重点是有凝聚力的一整套政策,整合多个政府层级之间相互脱节、矛盾及混乱的各种努力。我们需要帮助美国制造业参与全球经济竞争并获胜的游戏计划。 全球制造战略对长期经济健康的重要性主要体现在三个方面: 1. 制造业产生的溢出效应有利于其他产业,单个机构无法完成开发新产品、新工艺和新型组织结构所需的知识,其他商业和个人无需研发支出就可以使用。 尽管投资可以提供广泛的社会价值,但由于无法获得所有收益,商业研发投资不足。政府投资可以解决这种研发空白,同时促进私营部门参与创新投资。 这将削弱国家创新生态系统,影响新商业发展和技术更新。一旦特殊领域的技术能力出现空洞化,未来再回流几乎是不可能的。这种涟漪效应影响了整个经济发展,限制了其他产业的竞争力,导致全球市场份额的丧失。 国家制造业战略可以帮助美国工业处于新兴技术的前沿,提高整体知识的更新换代,在一些市场上落后于国外竞争对手时避免广泛经济领域创新能力的丧失。 3. 随着全球移动投资加大对高科技研发和生产设备的投资,创新增长竞争已经全球化和加强化 鉴于硅谷是美国最具创新领域之一,但经营成本高的问题,联邦州和政府通过降低税收、减少法规和减少能源消耗来控制成本的做法远远不够。相反,国家必须发展一种体制环境,支持创新、技术变革和创业动力,通过投资于有针对性的政策和方案,刺激高成长性的创业精神,提高现有企业的创新潜力和创业驱动。 美国制造业竞争力下降的另一个主要原因是国外政府提高国内产业全面战略的结果。有时这些战略以不公平贸易形式出现,如汇率操纵和侵权。眼镜求职 越来越多国家开始实施创新政策促进国家制造业增长,如中国、德国、日本、韩国和其他国家,为战略产业研发、技术转移和员工培训直接投资数亿美元的支持,且远远超过美国政府投资。 这些国家提供有力的税收环境,包括各类研发税收抵免,为吸引国际资本投资提供有利政策,加大对提高制造业生产和创新能力项目的投资。 此外,制造业扩展伙伴计划等政府项目可以促进中小企业的创新,通过采用新技术、实行现代制造流程、加大员工培训利用创新的溢出效应。制造业扩展伙伴计划的每1美元投资可以带来32美元的经济增长。 2. 保持创新 丧失知识密集型产业的市场份额对整个经济的破坏力很大,如果一个国家在航空航天和计算机芯片行业落后国外竞争对手,与这些行业相关的创新能力和知识基础通常消失或者跟随制造业海外转移。 在国际市场上,美国制造商处于不利地位,为给美国制造商提供公平环境,美国政府必须制定核心产业和技术的国家战略,解决贸易保护主义政策,为参与国际竞争必要的投资、基础设备和创新支持,这是美国再次成为制造业投资和增长磁极的唯一方式。


画图使用各种命令的时间久了,就会发现其实命令用的好,我们的操作就能简单一点、少一点,这样画图的效率就会大大提高。 1 cad命令择优使用 cad的绘图命令有很多,但是常用到的命令不过十几条,所以要总结自己常用的命令。 画图时,同一个操作可以用不同的命令实现,要想选用最快的命令达到目的,就必须熟练掌握各种命令的功能、特点。 比如使用line、xline、ray、pline、mline命令都可以生成直线或线段,但其中line命令使用的频率最高,也最灵活,其他命令也可以配合line命令来使用,这样就会起到事半功倍的作用。 2 命令组合使用,减少转换 当我们画图多了,会发现在各种命令数量使用的基础上,有几种命令组合使用可以减少命令转换的麻烦。 比如offset与trim命令的组合使用,在使用过程中,首先是绘制出设计基准,然后就使用offset命令,再用trim剪裁,这样就可以省去大量的坐标输入时间,加快绘图速度。 3 命令能简写就简写 画图时,简写命令也能提高画图的速度,我们需要定义别名,把复杂的命令进行简写。 (在文本中定义别名) 例如line命令在command输入时可以简化为l,因为在a tocad中有一个加密文件acad.pgp定义了line命令的简写。 具体做法:我们找到"管理"选项→点击"编辑别名"→找到acad.pgp这个文件,然后用文本编辑该文件,就可以添加、删除或更改命令别名。 需要记住左列是简写命令的文字,你可以根据需要进行修改,而它的右侧是默认的命令,不能随意修改。 4 夹点操作 利用夹点操作,减少命令输入画图时,我们用鼠标左键点击图形时,图形上面便会出现很多方框,这些就是夹点。 通过控制夹点便能进行一些基本的编辑操作,如copy、move等操作,这样进行这些基本操作时就不必再输入copy、move这些命令了,也可以提高绘图速度。 cad画图技巧是有的,可事实上操作起来脑海还是一片空白,不知道鼠标要点哪个,甚至还会出现很多未知的问题,所以要成为一名自学成材" cad 大神",更重要的是不断总结自己遇到的问题并寻找答案。 就比如cad画图使用命令时,你可能会遇到: 1.为什么cad绘图时有些常用命令不能用? 举个栗子: 当输入命令line,却显示"未知命令 line " , 让按 f1 查看帮助。 这个时候我们可以用在输入命令前加点的办法,比如.line。 如果这样可以正常使用的话,那就是软件执行了不定义操作,把一些命令去除了定义, 我们在 命令栏输入 redefine 重新定义一下。 如果命令前加点了,还提示未知命令的话,那就是软件的 acad.pgp 出问题或是设置不对, 我们需要 重新修改一下或是拷贝一个来替代出错的 acad.pgp 文件 。 2.cad命令栏窗口不见了,如何调出来,如何隐藏? 有两种显示与隐藏命令窗口的方法: 1 、点击菜单栏上的【工具】 - 【命令行】 2 、 ctrl+9 需要注意的是: 1 、 ctrl+9 中的 9 要用主键盘上的 9 ,不能使用右边小键盘上的 9 ,否则不起作用 2、 a tocad2010 及其以后版本的菜单栏可能没有显示出来,可以通过点击工作空间右侧的小箭头,然后选择【显示菜单栏】调出菜单栏 3、输入命令时,显示乱码如何修复? 首先我们找到cad的工具菜单,找到"选项"栏;此时会弹出对话框(如图),再点击"显示"选项: 点击"字体"选项: 出现"命令行窗口字体"对话框,就可以选择字体,我们可以选择"新宋体",点击"应用并关闭"。 (侵删) 热点 【造价系统】:土建全科、安装实训、市政园林,【bim系统课程】:bim认证课程。 关注 青岛一砖一瓦网站,微信公众号,招生和招聘信息!


在北京通州宋庄,艺术的氛围越来越浓厚。美术馆,工作室,新画廊争先恐后地开起来。街边的免费广告牌上贴满了各种艺术类广告。一个设计并不新颖,但名字响亮的广告吸引了我,"毕加索的老师来了",一个非洲艺术馆在宋庄发出了她的艺术呼唤。 在非洲艺术馆我见到了馆长邓国云。邓国云是河南安阳人, 1992年与两个弟弟创办了武汉华坤科贸易公司,业务遍及坦桑尼亚、泰国、卡塔尔、印度尼西亚、马来西亚、新加坡等国家,并与美国、俄罗斯、加拿大、智利有多年贸易往来与文化交流。邓国云从小热爱艺术,工作之余他最大的爱好就是临帖,宣纸用去了一刀刀,字帖翻烂了一本本,多年的艺术追求使他成为了一名书法家、收藏家。 几年前,一位朋友送给他一个非洲乌木雕,他放着书案前,每日临帖之余不停地抚摸玩味,乌黑的颜色,流畅的线条,在他眼里就像是雕刻在木头上的书法。 2012年他决定投身艺术,从事非洲艺术经营。尽管家人反对,他还是把公司交给了两个弟弟,他自己踏上了非洲的寻梦之旅。 据邓国云介绍,艺术馆的乌木雕来自莫桑比克一个游牧民族马孔德部落,是当地艺术家纯手工雕刻,据说他们的祖先是衔着雕刻刀降生的,有男人四岁从雕的习俗,世代传承,精湛至极。 在非洲,在一代代的传承中,非洲男人们创造了属于他们自己的雕刻艺术。他们雕刻的灵感大多来自于他们的神话故事,可以说雕塑是他们血管流淌出来的艺术。他们对人生,对自然的独特见解和感悟又是他们艺术创作的源泉。你可以轻松在非洲雕刻艺术中找到"现代派"的踪迹。非洲乌木雕、中国国画及浮世绘有世界三大艺术之称。 1906 年,毕加索厌倦了他擅长的悲哀蓝色调和粉红色调,马蒂斯为他带来了一尊黑色木雕像。毕加索整整一个晚上没有一句话,一直端详着这个非洲木雕像。不久后,毕加索的笔下出现了一个古怪的女人像,她的脸上只有一只眼睛,鼻子长得出奇,甚至于嘴巴是一体的,眼睛鼻子同时以侧面和正面出现,没有明暗和立体描绘。这位大师开创了一代画风,为立体画派奠定了基础,某种魅力的符号也因此成为了一种表达形式。毕加索说:"真正的艺术在非洲、在中国"。 非洲人是天生的艺术家,他们的雕刻从不要图纸,更不用参照物,只看天上的云。一根木、一块石、一片色彩、一段鼓声,通过他们的双手向人们传达出神的旨意。没有受过现代美术文化教育的非洲艺人们,创造了千年的非洲雕刻。他们独特的艺术语言来自他们的心灵深处;他们那简约、粗犷、大写意、概括、夸张的创作手法令现代艺术大师们折服,古老神秘的魅力让人眷顾。 热带动物是非洲木雕的重要内容,大多有象征意义-大象象征长寿、阳刚和力量;家族树由众多人物组成,象征生生不息、世代相传;被夸大的乳房显示着母亲养育人类的能力;丰满突出的额头象征着智慧;面目狰狞的是辟邪镇宅的神;男性性器是代表人的生殖崇拜,象征多子多孙,希望创造更多财富,都有着不同的吉祥寓意,其意义远远超越了雕刻品和人像本身。 从去年开始,邓国云3次踏上非洲的土地,考察木雕市场,结交木雕艺人。在非洲驻华使馆的帮助下, 由邓国云从坦桑尼亚民间搜集收购了大量艺术品,运回中国。 乌木是指黑色的非洲黑檀,柿树属乌木属下,属国标红木之一。它硬如铁、重如石,沉于水,长生缓慢,不蛀、不腐,芯材取材部分少,是世界珍贵木材。以其色如墨,质如铁而被誉为木中钻石,其硬度约在五度左右,比重则达1∶ 1.8 左右,其硬度和密度比牛角更优。皮黄肉黑虽鲜为国人所知,但在我国则早有寸木寸金之说,有句古话说:"家有珠宝一箱"不如乌木一方。并且与紫檀木,黄花梨木,铁力木等名贵木材一道被国人视为硬木中的极品。由于乌木资源越来越少,非洲一些国家政府已经对此加以控制,不仅控制对工匠们的原材料供应,还控制成品的出口,严格限制对乌木树的砍伐,所以乌木雕的价格一升再升。近百年来,欧洲一些大型拍卖行常有非洲古木雕拍卖,每件都价值不菲。 据介绍,乌木雕分为实用木雕和艺术木雕两大类。主要分为前殖民时期、殖民时期和独立后时期3个主要时期。前殖民时期的木雕主题多是部落礼仪性质,如少男少女成年礼上使用的礼仪器物,具有浓厚的部落道德规范、原始宗教教义色彩。在实用性木制用品上,花纹图案的多寡、器形的大小、额外装饰的有无,均是体现在马孔德部落中长幼男女尊卑有序的标志。 马孔德早期少有的动物造像雕刻主要是用来驱邪避疫、招财祈福。此类木雕主要是供放置在屋顶或家中特定位置,或者嵌于其他家具中。 葡萄牙殖民者以及后来先后统治东非地区的德国和英国殖民者是东非乌木木雕最早的出口推销者。在上个世纪40年代末、50年代初,不少马孔德木雕艺人来到坦桑尼亚东南部的马萨西,并且逐渐在这个毗邻莫桑比克的地方聚集成一个莫桑比克马孔德移民的小"国中国"。 第二次世界大战结束后,随着更多欧洲人和南部非洲欧洲移民后裔布尔人涌入坦桑尼亚,马孔德乌木木雕的成品量开始增加,其中尤以动物和人物的造型为主。而此时的乌木雕成品也开始批量向葡萄牙、意大利、德国和英国出口。 独立后时期乌木雕造像最主要的变化就是,人自身开始成为乌木雕刻的主题:人类生活的百态、人类喜怒哀乐的表情、人类的各族各行各业以及人与人之间的交流,如传递消息的信使、哺乳中的母亲、抽水烟谈天的长者们。 在东非3国中,坦桑尼亚和肯尼亚是集乌木雕制作和销售于一身的国家,其他东非国家主要是转卖乌木雕成品。近年来随着旅游业的逐渐发展,东非乌木雕也随着游客向更多的国家流传,越来越多的人通过耳濡目染,渐渐了解到东非木雕和马孔德木雕。 由于乌木坚硬,雕刻极其困难。雕刻前,工匠先根据乌木的形状在脑海里构思出轮廓,然后用斧头砍出粗糙的外形,再用凿子、锉刀等工具雕刻出细节,最后是用砂纸等进行长时间的打磨,一件乌木雕要花去匠人一两个月的时间。由于都用简单的工具手工制作,乌木雕造型简单,自然质朴,许多工艺品还保留着原木的痕迹。这些民间艺术家们运用夸张变形的手法,概括而简约的造型,来表现原始的唯美和宁静,诠释他们对事物的独特理解和对生命的关注。乌木雕艺术折射了生活,融入了自然,再现了梦想。 非洲乌木雕分为四类。第一类是人物雕像,如头像、胸像、男人狩猎、少女顶水、母亲哺婴、艺人击鼓、僧侣念经等,表现了人的生存、人的追求、人的憧憬与人与自然的和谐。第二类是动物雕像,如狮子、犀牛、大象、长颈鹿、河马、羚羊等,这些憨态可掬、性情灵动的野生动物,被刻画得栩栩如生,具有独特的活力和美感。第三类是图腾,非洲有各种原始宗教,乌黑光亮的乌木图腾更现神秘。第四类是器具,这类雕刻包括非洲人民的劳动工具和生活用具。 邓国云现在是中非艺术协会中国·宋庄联谊处秘书长,中国·宋庄非洲艺术馆馆长,武汉华坤科贸易发展有限公司董事长。他收藏各类艺术品已达1000多件,今后, 他将继续在非洲艺术之路上不断开拓。


1.1亚临床型与临床型 亚临床型,指前列腺按摩液白细胞大于10-15个hp以上,但是没有任何本病的临床症状,也包括前列腺的亚健康状态,如特殊职业与嗜好偏颇(包括久驾骑、纵欲、酒精、网络、高空作业、震动机床操作工人等等)。临床型,包括各型前列腺炎,符合急、慢性前列腺炎的诊断标准。1.2炎症型与非炎症型 炎症型包括慢性细菌性前列腺炎,慢性非细菌性前列腺炎,亚临床型慢性前列腺炎,是指前列腺按摩液白细胞大于大于10-15个hp以上,白细胞或聚集成堆卵磷脂小体或减少,具有前列腺炎的典型临床症状。非炎症型:包括非炎症型慢性非细菌性前列腺炎慢性盆腔疼痛综合征、前列腺痛,是指前列腺按摩液白细胞小于5-10个hp,白胞未见聚集成堆,卵磷脂小体未见减少,但是具有排尿障碍、局部不适、性功能障碍、精神心理症状等临床症状。 但是由于受到腺管腺体腺泡的坏死、堵塞、钙化、医师的按摩手法等等因素的影响,因而前列腺按摩液排除会相对困难,这给前列腺按摩液白细胞计数的准确性带来困难,因此要综合考虑。1.3感染型与非感染型 :感染性前列腺炎漏诊的原因主要依据有:(1)由于长期乱用抗生素细菌细胞壁受损,革兰阳性、阴性菌以原生质体、原生质球的形式即细菌l型、或以细菌生物膜的形态存在于前列腺内,一般培养很难得到阳性结果。(2)由于局灶性炎症、岛型炎症灶的存在,腺体不同程度的坏死、纤维化、钙化、结石等因素使得抗生素的渗透更加困难,因此有研究结果证实本病经过治疗后,虽然eps中已无细菌,但仍有症状,前列腺活检证实有细菌存在。(3)抗生素治疗对一部分ⅲ型前列腺炎患者有疗效。(4)最近有研究报告很多人类及自然界细菌没有得到培养,特别是很多厌氧菌由于取标本的困难临床上近一半感染都漏检了。(5)部分前列腺炎患者在就诊前已经使用抗生素治疗,由于离子陷阱理论的存在,存在于前列腺腺体组织与腺液的抗生素不易排出,降低了细菌培养阳性率。(6)细菌培养时间的长短和培养方法也与细菌检出率有关。感染性慢性前列腺炎:是指有明确的诱发前列腺炎的感染源,包括肠杆菌科细菌的如大肠埃希氏菌属,志贺氏菌属、沙门氏菌属、克雷伯氏菌属等等;非发酵菌的假单胞菌属(特别是铜绿假单胞菌)、不动杆菌属;以葡萄糖球菌属等为代表的微球菌科细菌,主要包括在泌尿系统分泌率很高的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球、溶血葡萄球等;兼性厌氧生长的链球菌,如肠球菌、化脓性溶血链球菌;奈瑟氏菌属的淋球菌;杜克雷嗜血杆菌;细菌l型;厌氧菌;支原体衣原体感染;真菌感染;梅毒螺旋体;生殖器单纯疱疹病毒感染;真菌感染;滴虫等等 。感染型慢性前列腺炎有可能是广泛的腺体炎症,更多的是外周区的腺体炎症,也有可能是不规则分布的局灶性的,还有可能是钙化灶与局灶性炎症同时存在。非感染型慢性前列腺炎:是指前列腺长期受物理化学因素的刺激损伤而产生的,包括前列腺膀胱颈的神经受体、平滑肌功能异常引起的系列症状,包括慢性盆腔疼痛综合征、前列腺痛、也可能是合并间质性膀胱炎的慢性前列腺炎综合征。1.4单纯疾病型与合并心理障碍型 单纯疾病型:只有临床症状,没有或几乎没有精神心理焦虑。合并心理障碍型:原因于(1)由于前列腺离子陷阱理论的存在,因此病程长,疗效慢,症状易反复,故患者心理压力较大,且随着病程延长,心理问题有不断加重倾向.(2) cpps引起的某些并发症(如不育、精囊炎、附睾炎等)导致了患者的生理和心理障碍. (3)患者误认为该病是性传播疾病,对患者造成极大的心理压力与恐惧。(4)长期的会阴部不适、阴茎不适或睾丸疼痛等症状引起的焦虑在患者心理上产生压力,导致对性功能产生怀疑,致注意力不集中影响性欲,使患者产生抑郁和焦虑,特别是不了解疾病的患者会认为自己性功能有问题,长时间的这种心理障碍往往会引起精神性ed。(5)长期疼痛可能直接影响大脑皮质层特定区域功能导致精神心理症状,产生焦虑、抑郁、绝望等感受。1.5合并或不合并性欲减退或者勃起功能减退 研究发现:本病情绪严重焦虑的患者其血清中对勃起构成重大影响的nonos的水平显著低于正常人;cpps患者处于焦虑、抑郁、紧张、恐惧等应激状态下,交感神经兴奋释放的神经递质去甲肾上腺素(ne)保持一个高水平状态, ne的水平升高使阴茎动脉和小梁内平滑肌收缩,致阴茎处于松弛状态,长时间的慢性应激最终导致ed;cpps患者处于急性和慢性制动应激状态可损害中枢da神经元(da是维持性欲的的主要神经递质,也是一种重要的调节射精的中枢神经递质,因为da受体不仅存在于中枢神经系统,也存在于外周,如精囊腺。da的过度活化可能参与早泄的发生.),而另外一方面prl显著升高。1.6从病程来分 急性前列腺炎、慢性前列腺炎,或慢性细菌性前列腺炎急性发作。1.7关于美国国立卫生研究院(nih)的分类认识 ⅰ型:急性细菌性前列腺炎ⅱ型:慢性细菌性前列腺炎ⅲ型:慢性非细菌性前列腺炎慢性骨盆疼痛综合征ⅲ型又依据患者的精液、前列腺液或前列腺按摩后尿液标本是否存在有诊断意义的白细胞进一步分为ⅲa和ⅲb两型ⅳ型:无症状的炎症性前列腺炎。 需要指出的是它最大的缺陷忽略了感染型前列腺炎的大量存在!特别是对于普通实验室条件下不能明确的感染源,nih都把的所谓的炎症型慢性前列腺炎都归结为慢性无菌性前列腺炎,但实际上是慢性前列腺炎的隐形感染相当多,如由于滥用抗生素而大量出现的细菌l型、以及普通实验室条件下不能培养检验的厌氧菌,而实际临床上厌氧菌很多,由于获取标本的困难性,临床上近一半的厌氧菌感染被漏检了。此外忽略了慢性前列腺炎的重要病理特点,即感染灶很有可能发生在远离前列腺尿道部在外周区而不是在易于排泄的中央区。这些岂能是慢性非细菌性与细菌性能概括的吗?


自2017年,国家针对买房以及居民的实际情况进行了解后,对住房公积金政策进行调整,各大城市推出住房公积金提取业务办理。那么住房公积金怎么提取呢?又需要什么材料?就此,小编整理出以下的相关内容,望能有所帮助:一、住房公积金的简介住房公积金,是指国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体及其在职职工缴存的长期住房储金。住房公积金的定义包含以下五个方面的涵义:(1)住房公积金只在城镇建立,农村不建立住房公积金制度。(2)只有在职职工才建立住房公积金制度。无工作的城镇居民、离退休职工不实行住房公积金制度。(3)住房公积金由两部分组成,一部分由职工所在单位缴存,另一部分由职工个人缴存。职工个人缴存部分由单位代扣后,连同单位缴存部分一并缴存到住房公积金个人账户内。(4)住房公积金缴存的长期性。住房公积金制度一经建立,职工在职期间必须不间断地按规定缴存,除职工离退休或发生《住房公积金管理条例》规定的其他情形外,不得中止和中断。体现了住房公积金的稳定性、统一性、规范性和强制性。(5)住房公积金是职工按规定存储起来的专项用于住房消费支出的个人住房储金,具有两个特征:一是积累性,即住房公积金虽然是职工工资的组成部分,但不以现金形式发放,并且必须存入住房公积金管理中心在受委托银行开设的专户内,实行专户管理。二是专用性,住房公积金实行专款专用,存储期间只能按规定用于购、建、大修自住住房,或交纳房租。职工只有在离退休、死亡、完全丧失劳动能力并与单位终止劳动关系或户口迁出原居住城市时,才可提取本人账户内的住房公积金。按我国规定,企业都应该给职员存缴住房公积金,不分国有企业和私营企业。二、住房公积金里的钱怎么取具体的办理流程如下:1、提交相关证明材料,经市住房公积金管理中心或办事处进行审核和盖章。2、拿到以上盖好章的证明材料《住房公积金提取单》,以及住房公积金专用存折和公积金联名卡,身份证等相关证明材料到银行住房公积金业务办理处进行提取。3、若为非本市住房,则需要在提交的时候,还带上其离休证明材料,交到公积金管理中心。4、如果是有建设银行,工商银行,农业银行,中国银行,招商银行,中信银行住房公积金贷款的,则需要亲自带相关材料到公积金中心或者是办事处审批办理。三、住房公积金提取办理所需材料购买商品房提取住房公积金,需要以下资料:1、一年期内的首付款收据(携带原件,用a4纸复印一份)。2、一年期内的经产权部门登记备案的《商品房买卖合同》一份。3、申请人提取申请书。4、申请人身份证(携带原件,用a4纸复印一份)。5、填写《住房公积金支取申请书》中的单位名称、职工姓名,提取金额先不填写,每页都需加盖单位公章。配偶因该项原因同时提取住房公积金的,还需提供与购房人之间的配偶关系证明(结婚证或能证明上述关系的户口簿,携带原件,用a4纸复印一份)。以上就是小编整理的关于住房公积金里的钱怎么取的全部解答。如果您还有其他的疑问,或者您当下的情况复杂,可直接联系在线咨询服务。我们的律师定为您提供最优质且最适宜的建议以及法律援助。最后,感谢各位的阅览。


20世纪70年代,装配式建筑就开始在美国流行了,而最近十年,我国才初步建成了初步建成以轻钢结构为主,以木结构、轻钢-木结构,轻钢-钢筋混凝土结构和轻钢-钢结构为补充的具有中国特色的装配式住宅结构体系。就目前的形式来看,装配式建筑成为现代建筑业发展的主流方向是肯定的。那么,装配式建筑是什么?有哪些特点?哪些资质可以承接装配式建筑工程?我们一起来聊聊。装配式建筑是什么?有哪些特点?与其说装配式建筑是一种建筑,还不如说装配式建筑是一种新兴的建筑施工方法,用一句话来形容就是:房屋可以直接从工厂里"制造"出来。房屋可以直接从工厂里"制造"出来好像很不可思议,但是确实是在本质上不同于传统的"建造"方法,"制造"装配式建筑就是用预制的构件在工厂里做好,直接运送到施工现场,采用机械化的吊装方式进行组装。与传统的"建造"方法相比,装配式建筑预制构件的制作及组装可以与其他专业的施工同时进行,所以效率非常高,施工周期非常短,省时又省力,并且材料消耗也较少,质量还非常高。哪些资质可以承接装配式建筑工程?


中国是全球最大的汽车市场,不可避免地左右着众多汽车制造商的重大决策,但对于自动驾驶汽车来说,中国可能尤其重要。大众电动汽车的负责人christian senger在2018年日内瓦车展上告诉媒体,无人驾驶汽车的进一步发展会由中国市场推动。看到这个观点,这是大众的一厢情愿吗?但事实上,他们有足够的理由做出这样的判断! 政策驱动自动化标准建立及新技术落地 在媒体会上,christian senger表示,大众预计中国将出台新规,刺激自动驾驶汽车的发展,得出这个观点的根据是中国现行电动汽车补贴政策。"现在,如果大众新能源电动车有电动发动机,续航里程符合标准,而且在中国生产,就能够得到政府补贴,"senger说,"几年后,新能源车拥有自动驾驶的能力很可能是获得中国政府补贴的前提,所以大众想在市场上取得成功的关键因素之一就是自动驾驶技术。" 大众预测的补贴政策当然能够一定程度上刺激国内自动驾驶汽车开发和销售,但更有意义的是,衡量车辆自动化等级的标准很可能因此出台。目前我国的自动驾驶技术尚处于起步阶段,在标准制定方面仍是一片空白。清晰且系统的自动化等级划分和技术规范无疑是必要的,它们能够对无人驾驶的发展起到引导作用,就像新能源车补贴政策在不断更新的同时越来越准确地界定了电动汽车的标准,车辆自动化标准的逐步建立,也正需要这样的契机。 此外,今年1月30日国新办举行的新闻发布会上,工信部部长苗圩谈到自动驾驶汽车上路试行时表示,"现在的法律还有所限制,正在和公安部门讨论,修改道路交通法的时候应该给这方面留有一定的空间和发展余地。" 而仅仅一月后,重庆市就颁布了"自动驾驶道路测试管理实施细则(试行)",成为继北京、上海后,又一个开放无人驾驶测试路段的城市,这些举措正驱动着自动驾驶在中国的快速落地。因为与封闭道路上的试车相比,真实驾驶环境下的测试能得到更有价值的数据反馈,对自动驾驶算法的改进有显著促进作用。 消费者对自动驾驶有较高接受度 中国市场发展自动驾驶的另外一项重要优势在于消费者对这项技术的认同。德国测试公司tüvrheinland在今年的新研究中发现,中国消费者比美国人和德国人更加信赖自动驾驶汽车。在接受问卷调查的1000多名中国驾驶员中,超过63%的受访者认为自动驾驶汽车将会提高道路安全性,而在接受调查的美国和德国消费者中,仅有34%认同自动化能提高安全性。中国驾驶员对无人驾驶的信任度几乎是美国和德国消费者的两倍。 另外,大约有一半的美国和德国受访者认为,没有手动控制功能的无人驾驶汽车会成为道路安全的重大威胁,持有同样观点的中国驾驶员则仅占24%。但中国消费者们最关注的问题是,自动驾驶汽车上存储的个人数据不被泄露,他们更担心网络安全而不是无人驾驶的安全性。 实话君总结:安全性是自动驾驶量产化过程中第一位考虑的因素,而超过半数中国民众已经认同这一技术,民众相信无人驾驶汽车的安全性要高于驾驶员驾驶的安全性。中国有如此适合自动驾驶发展的土壤,大众的看好就不足为奇了。


据悉,教育部、财政部、中国人民银行、银保监会等四部门联合印发《关于调整完善国家助学贷款有关政策的通知》(教财〔2020〕4号),从三个方面对助学贷款有关政策作出调整。通知明确,为加大对家庭经济困难学生的支持力度,进一步减轻贷款学生经济负担,经国务院同意,助学贷款相关政策调整完善如下: 1、助学贷款还本宽限期从3年延长至5年。 2、助学贷款期限从学制加13年、最长不超过20年调整为学制加15年、最长不超过22年。 3、2020年1月1日起,新签订合同的助学贷款利率按照同期同档次贷款市场报价利率(lpr)减30个基点执行。 国家助学贷款利率下调 国开行 助学贷款15日开始办理,新申请贷款实行优惠利率并享受更长还款期限,重点地区可实现无接触办贷。按照国家助学贷款最新政策要求,今年,国开行对于新申请的助学贷款将下调贷款利率,按五年期lpr-30bp定价,预计比去年利率下降约0.55个百分点。同时,最长贷款期限从20年延长为22年,偿还本金起始时间从毕业后第4年推迟到毕业后第6年,进一步减轻贫困学生及其家庭的压力,为学生提供更充裕的还款时间。预计今年国开行将为430万名学生提供助学贷款支持,贷款金额超过300亿元。 据悉,国开行经办的助学贷款目前已覆盖2830所教育部认可的普通本专科高校(含高职)、科研院所、党校等各类院校,支持对象包括预科生、本专科生(含高职生)和研究生。自2005年以来,国开行已累计发放国家助学贷款1957亿元,支持家庭经济困难学生3049万人次、1333万人。 根据中研研究院研究出版的《2019-2025年中国高等教育行业全景调研与发展战略研究咨询报告》统计分析显示: 2020高等教育行业现状及发展趋势预测 高等教育行业现状 中国高等教育大众化水平持续提升,服务经济社会发展能力显著提高,高等教育综合改革全面推进,高等教育国际影响力不断扩大。人才培养、科学研究、社会服务、文化传承创新能力显著增强,高等教育质量明显提高,为促进经济社会发展作出了重要贡献。2017年,全国共有113所高等学校作为主要完成单位获得了2017年度国家科学技术奖三大奖通用项目157项,占通用项目总数216项的72.7%。其中,有64所高校作为第一完成单位的获奖项目数为114项,占通用项目授奖总数的52.8%。截止2018年,我国高校所获专利拥有量超过超过7万项,国家社会科学研究人员高校占比达90%,以高等院校为代表的高等教育有着突出的贡献。 2018年8月28日,国家层面的高校"双一流"建设行动指南,在千呼万唤中正式出炉。教育部、财政部、国家发改委联合发布《关于高等学校加快"双一流"建设的指导意见》,对当前高校落实"双一流"建设总体方案和实施办法提出具体指导。我国高等教育"双一流"建设已经进入全面落实阶段。 格局分布 当前公办高等学校和民办学校都走特色化道路,但公办高等学校师资力量雄厚,又有国家政策的扶持,产学研一条龙,比民办学校起点高、速度快。过去,与公办高等学校相比,民办高等学校在招生、用人、管理等方面都体现出高度的灵活性,但现在公办高等学校的用人与管理机制也开始转变,变得更灵活更富于竞争。因此,民办高等学校必须提高自身竞争力,确立合适的特色定位,以更优秀的教育教学资源和更有效的教学方式去吸引生源。中国高等教育市场的市场集中率仍然非常高,民办高校无论是从学校数量还是从培养学生数量上都只占绝对少数,在校生与招生数量的增长以及实现大众化的绝对主力是公立高校。另外,从整体来看,我国高等教育资源的空间分布特征为由东部向西部递减、沿海向内陆递减。东部地区以及沿海城市具有明显的优势,而中部和西部地区的高等教育资源相对匮乏。我国高等教育资源的空间整体分布不均的特征,与我国社会和经济发展的特点是相符合的。东部地区和沿海城市由于其适宜的自然条件和优越的地理位置,在科技力量、交通通讯、基础设施、生产条件、资本积累等方面形成了强大的地区优势,为高等教育的发展提供了良好的经济基础,而且在客观上对高等教育的需求更加旺盛,从而成为促进高等教育发展的有力动力。 发展趋势预测 从总体上看,中国高等教育经过近些年的改革和发展以后,已经形成了一个非常好基础,并且具备良好的发展势头。中国高等教育在经过大规模扩招以后,已进入了一个比较稳定和更加有序的发展阶段,这对于高等教育的协调健康发展是非常有利的。中国高等教育在学总规模达到3699万人,占世界高等教育总规模的五分之一,规模位居世界第一。高等教育毛入学率从2012年的30%增长到2017年的42.7%,中国正在快速迈向高等教育普及化。未来几年,将优化高等教育宏观布局结构。将高等教育作为科技第一生产力和人才第一资源的重要结合点,加快建设一流大学和一流学科。以重点学科建设为基础,继续实施"985工程"和优势学科创新平台建设,继续实施"211工程"和特色重点学科项目。按照国民经济布局和城镇化体系建设要求,完善中央部属高等学校和重点建设高等学校的战略布局,加强区域高等教育中心建设,形成与国家生产力布局和社会发展需要相衔接的高等学校布局结构。推进高等学校有特色、高水平发展。坚持稳定规模、优化结构、强化特色,走以质量提升为核心的内涵式发展道路。为高等学校创造良好的发展环境,使各类高等教育都能涌现出一批有特色的一流学校。


从历史数据看,经济衰退往往导致资产缩水和经济下滑,同时相伴随的是居民的收入水平下滑。 但是当前全球经济所面临的自大萧条以来的最严重的经济衰退却出现了截然不同的一幕-美国个人收入不降反升,甚至是疫情前的两倍水平-这主要得益于美国政府的"直升机撒钱"。 史无前例的巨量刺激措施使得美国申领失业金人口的收入大幅增加,且一度推动消费支出创出历史上最大涨幅。但是一旦脱离这种"输血式"的刺激措施,市场的实际消费需求就开始显露原形。 随着7月末失业救助即将到期,消费者舒适度指数开始下滑,同时消费者储蓄率飙升并压缩信贷规模。 眼下市场的焦点在于美国两党能否最终就新一轮刺激计划达成一致。随着疫情二次蔓延,经济下行风险加剧,分析人士警告称,如果最终未能就刺激达成一致,那么此前美国政府竭力推迟的经济崩溃可能最早会在8月1日到来。 经济衰退,但美国个人收入不降反升? 德意志银行分析师吉姆·里德(jim reid)表示:"经济衰退通常不会导致个人收入飙升,但是这一次可能会有所不同,这要归功于全球政府的支持。" 正如近期市场有关美国"财政悬崖"的广泛讨论,美国很快就会面临潜在的"救助金悬崖",这同时可能也是整个夏季最重要的事件之一。 据悉每周额外600美元的联邦疫情失业补助(fpuc)将于7月底到期,而疫情紧急失业补偿(peuc)和疫情失业援助(pua)也将于今年年底到期。 尽管华尔街经济学家预计国会将在7月底通过进一步刺激方案来解决这些救助金悬崖问题,但在下一阶段联邦支持的框架问题上,两党距离达成一致仍相距甚远。按人均计算,申请失业金的人口平均每周收到大约788美元(年化美元),远高于正常劳动环境中通常的约300美元(年化1.5万美元-1.6万美元)。 这一点很重要,因为收入最低的四分之一人群的消费支出迄今相对良好。 失业救助即将到期,消费者舒适度指数再度下滑,偶然还是必然? 6月26日公布美国5月消费者支出创下纪录升幅,因美国人动用救济金,并走出家门前往新开张的商店和餐馆消费,这被市场视作是消费复苏的信号。 但是随着失业救助即将到期,这种情况可能很快将发生改变。周四(7月9日)公布的数据显示,上周彭博美国消费者舒适度指数7周来首次下降,提高了经济复苏降温的可能性。 周四公布的数据暗示消费支出并没有市场所预期的迅速回升。此前一份数据显示,美国个人储蓄率从年初的7.9%一度飙升至32%以上,且信用卡贷款余额十三年来首度跌破1万亿美元,凸显了美国消费需求的大幅回落。 换言之,相当一部分人在获得失业救助后,并没有用于消费,而是转向储蓄和偿还信用卡。另一份数据显示,在获得失业金补助后,消费者前五日的消费水平将明显回升,但是随后再次缩减消费的水平。 另一个令人不安的迹象是,随着薪资保护计划到期,部分企业面临倒闭的风险。美国的初请失业金人数已经连续16周高于100万人,尽管连续十四周连降,但是失业人口仍处于高位水平。随着7月至9月更多的企业裁员或倒闭,这将进一步打击消费需求。 周四消息称,富国银行准备从2020年开始裁员数千人。而美联航也通知了大约一半的美国员工(约名员工),称在联邦薪金援助9月月底到期之后,他们面临失去工作岗位的风险。 美国两党针对新一轮刺激计划分歧依旧 因此正如吉姆·里德得出的结论-未来几周对于美国政府十分重要,因此它将测试美国维持"直升机撒钱"的能力。 据politico报道,民主党发言人南希·佩洛西(nancy pelosi)周四拒绝了特朗普政府有关限制下一个一万亿美元的针对疫情的一揽子救助计划。佩洛西认为在新确诊人数激增的情况下,国会将需要批准至少两倍的救助金。 佩洛西在内新闻发布会上说:"一万亿美元没问题,这是个有趣的起点。但这还远远不够。" politico进一步指出,包括佩洛西在内的国会领导人正在起草第五项庞大的救助法案,以避免美国经济彻底崩溃,同时为控制疫情的卫生保健工作注入资金。但民主党和共和党领导人在救助计划的规模和范围上仍存在严重分歧,令人对华盛顿在未来三周内完成救助计划的能力产生疑问。 换句话说,如果国会不能就另一项刺激方案达成两党协议,那么推迟的经济崩溃可能最早会在8月1日到来。


如果罪犯被人民法院判处缓刑的,在缓刑考验期内,是需要遵守缓刑的相关性义务规定的。但是如果在缓刑期间发现有犯罪的,是需要撤销缓刑,对罪犯数罪并罚的。那么,缓刑期过后发现缓刑期犯罪怎么办?下面,小编详细为您介绍具体内容。缓刑期满后发现的,只处理被发现的单罪,不合并处罚缓刑后再犯罪能否再次适用缓刑在缓刑考验期间又犯罪的,数罪并罚后能否再适用缓刑,司法实践中的做法不一。有的人民法院在撤销缓刑数罪并罚后判处其实际执行的刑罚,而有的人民法院则对缓刑考验期内又犯罪的被告人按数罪并罚的原则进行判决时,有时考虑到被告人的认罪态度以及退赃、赔偿、缴纳罚金、取得受害人谅解等情节,再次适用了缓刑。同样是缓刑期内又犯罪,不同地区的人民法院在处理时却采取截然相反的做法,这种缓刑适用标准的不统一,已严重影响到缓刑的正确适用,削弱了刑罚的威慑力。缓刑是我国刑法中规定的对原判刑罚有条件的不执行的一项重要的刑罚执行制度,它是宽严相济的刑事政策在刑罚执行过程中的重要体现。正确适用缓刑,有利于教育改造犯罪分子,也有利于犯人家属生活的稳定和社会的安定团结。但缓刑是以判处一定刑罚为前提,依然保持着执行原判刑罚的可能性。一旦被判处缓刑的罪犯在缓刑考验期内再犯新罪、发现漏罪或者严重违反监督管理的规定,这种可能性就转变为现实性。从立法层面来看,刑法第七十七条第一款明确规定,被宣告缓刑的犯罪分子,在缓刑考验期限内犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的,应当撤销缓刑,对新犯的罪或者新发现的罪作出判决,把前罪和后罪所判处的刑罚,依照本法第六十九条的规定,决定执行的刑罚。因此,缓刑罪犯在缓刑考验期内又犯罪的,撤销缓刑数罪并罚后再判处其缓刑,显然与缓刑撤销之规定不符。刑法第七十七条第二款规定,被宣告缓刑的犯罪分子,在缓刑考验期限内,违反法律、行政法规或者国务院公安部门有关缓刑的监督管理规定,情节严重的,应当撤销缓刑,执行原判刑罚。从该款规定来分析,缓刑罪犯在缓刑考验期限内又有违法行为,且违法情节达到一定严重程度者都必须撤销缓刑,执行原判刑罚。如果对达到犯罪程度的缓刑罪犯撤销原判缓刑后又判处缓刑,显然是罚不当罪,不符合刑法之罪行相适应原则。从缓刑适用的条件来看,刑法第七十七条规定缓刑适用的条件之一,必须是"根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现,适用缓刑确实不致再危害社会"。缓刑罪犯在缓刑考验期限内又犯新罪,证实其不能经受缓刑期间的考验,已经从事实上证明了其再次危害社会,已不符合适用缓刑的条件。对又犯新罪的缓刑罪犯适用缓刑,直接违反了刑法第七十七条关于缓刑适用条件的规定。特别是在缓刑考验期内又犯应当判处有期徒刑的故意犯罪,缓刑犯在认识到危害结果的发生时还放任其发生,表明的不只是消极地不保护法益,而是积极地对法益持否定态度,希望危害社会的后果发生,具备了再犯罪的危险并实施了再犯罪。说明其毫无悔改之意,主观恶性严重,只有执行刑罚才能实现刑罚的目的。从适用缓刑的社会效果来看,缓刑期内又犯罪的缓刑撤销后再判处其缓刑的,会削弱缓刑制度的执行效力,降低其威慑力。我国刑法中的缓刑是以判处拘役、三年以下有期徒刑为前提。对犯罪人宣告缓刑,既不是无罪判决,也不是免除刑罚,而是以刑罚的强制力为后盾,以犯罪人在缓刑期内不致再危害社会为条件,保持着执行刑罚的可能性。对于缓刑犯罪来说,宣告缓刑迫使缓刑犯严格管束自己,检点自己的行为,以免重落法网,这正是刑罚的威慑力所致。因此,缓刑并非是脱离刑罚的强制性而独立存在,而是在保持原判刑罚效力的影响下才能有效地实施。而缓刑期内又故意犯罪的缓刑撤销后再判处其缓刑的,势必削弱刑罚的威慑力量和警戒作用,放纵缓刑犯在一定限度内可以为所欲为。由于原来的犯罪缓刑已经执行完毕,不会撤销缓刑。要是你还有什么不明白的地方,不妨向我们的律师进行咨询。


这场战斗同样发生在崇祯十五年,只不过发生在螺山战役之前,与螺山战役有颇多相似之处。比如说同样是在清兵回撤的必经之路;同样是利用地形优势准备的一场伏击战;同样是由一名忠勇、有担当的人作为指挥官。不同的是,螺山战役赵光手下有八镇总兵,此战只有周遇吉一镇;跟螺山战役的统帅赵光进士出身相比周遇吉是行伍出身,总兵官的职位是真刀真枪拼杀出来的;最为不同的是,螺山战役明朝八镇兵被各个击破、此战在周遇吉的率领下,明军与回撤清兵激战三天三夜,并给予重大杀伤,成为明清交战使上罕见的明军以多胜少的战例。首先说说周遇吉此人。周遇吉,辽东锦州卫人,勇武善射。周遇吉最为我们熟知的便是在宁武关与李自成大军激战,差一点提前中断了李自成进军明朝京师的念头。周遇吉初从军于辽东,作战极为勇敢,每战必为诸军先,累功被升为京营游击。在京营时,周遇吉常对周围的人说 大家领着朝廷的粮饷,应该努力训练,为大明效力 。可是周遇吉一人的忠勇,显然没有感动身边的人,他们纷纷嘲笑周遇吉,觉得这人脑子有病。是金子早晚都会发光,崇祯九年清兵入塞。周遇吉跟随时任兵部尚书张凤翼与敌人数次血战立下了战功被升为京营副将。在崇祯十年开始参与平叛战争,先从孙应元,后从杨嗣昌,在那个局势日渐崩坏的时候,周遇吉带领所部屡立战功,屡加太子太保、左都督,驻地在山东杨柳青附近。这里插一句,由于清入主中原后对于明朝史料尤其是关于自己战败等于己不利的记载多有禁毁,所以我们现在再看当时的一些记载时很难对照到现在的地理位置。比如明军差一点将逆军一网打尽的车厢峡;比如前文提到的螺山战役中螺山;比如本文要讲的这个柳叶青地区...关于此战我们在史料中能看到的线索甚至还不如古典滇曲《宁武关》和京剧《宁武关》中的戏词详细。崇祯十五年,周遇吉已经是山东总兵,驻地在柳叶青附近。由于山西前任总兵许定国获罪被革职,朝廷调周遇吉接任山西总兵。本来周遇吉已经帅军开拔,但是突然接到消息清兵携带大量战利品回撤,要途径杨柳青。在杨柳青驻扎多年的周遇吉很清楚那里的地形于伏击战尤其有利,接报后周遇吉立即决定回军,给敌人一个教训。此时的清兵已经嚣张到了极点,多年以来他们似乎已经习惯了这种旅游式的行军作战。并且这样的作战行动明摆着就是欺负大明无人,否则的话,明朝择一良将、领一支精兵、择有利地形,便能予敌重大杀伤或者全歼。只可惜,随着孙承宗、袁崇焕、卢象升的相继离世,后来的明朝军队面对满载战利品、行动迟缓的敌人常常只敢远远的跟着。看着敌人树立的 各官免送 的木牌,收获了一次又一次的耻辱。但偏偏这一次,他们想错了,当他们大摇大摆的踏进杨柳青时,在他们眼中不是逃之夭夭就是只敢远远跟着的明军突然出现。在周遇吉的带领下,明军与敌人血战三天三夜,最终由于兵力不足才使敌人狼狈逃出伏击圈。虽然史书中并未载明周遇吉的战果,但我们从当时在沈阳的一些朝鲜人员的记载也能看出一些。比如一本名为《沈馆录》的书中记载 此次皇太极派出大军的收获远不及从前之半数。还有沈阳城内外常能听到许多哭声 ,以此观之这次入塞明军确实给予敌人一定的杀伤。通过此战的胜利,我们可以看到,明军并不缺乏忠勇敢战之士。之所以连战连败,我认为相比于他们的敌人明军最缺乏的就是正确的战略;敢战的勇气;死战到底的决心;以及很多人心中早已被冰冻的忠义...少部分的忠勇之士;局部的一些胜利,最终还是无法挽回整体的江河日下。在崇祯的带领下,大明终归还是难以逃脱那宿命的终点...


范畴的世界:柏拉图的《巴门尼德篇》(二) [转]原文地址: 严春友 上接《巴门尼德篇》(一) 第二组推论:如果一存在 这个推论虽然形式与第一个相同,但其重点是放在"存在"上面,研究的是当一和存在相结合的时候会出现什么结果,而第一组中的一是没有和存在结合的一。这一点本推论从一开始就作了说明:如果一存在,就意味着一分有存在;既然一分有存在,那就是说存在是与一不同的。一存在就意味着一分有一个与自身不同的东西。由此就产生了如下一些结果,这些结果与上述的孤立的、未与存在结合的一是完全不同、甚至是相反的。 作为存在的一既是整个的,又有部分。因为"一存在"是由一个宾词和一个主词构成的,即是由两个部分构成的,但两者又构成一个整体,即整体是部分的整体,部分是整体的部分。因而作为存在的一既是整个的又是部分的。 在一和存在这个结合体中,一和存在是不可分离的,因而这个结合体的每一部分又都是由一和存在这两部分构成的,即任何一部分里都有一和存在这两个部分,因为一永远有存在,存在永远有一,这样,在每一部分里必然地有二,永远不是一。对作为存在的一进行无限的分割,得到的也永远是二。 因此,一由于分有存在而变为多。一和存在是互不相同的,但一与存在之所以不同,不是由于一不是存在,也不是由于它是一,而是由于它们之间有差异,即是由于差异而有差异,这就出现了三个范畴:一,差异,存在,这三个范畴结合在一起成为多;这样,当我们讲到其中任何一对(一双)时就是讲到了二,二中的任何一个就是一,那么当我们把这个一加到任何一双上时,就变成三,既然有三和二,也就有了奇数和偶数,也就必然地会有三倍、两倍,这样就产生了数,所以如果一存在,就必然地有数;既有数,就必有多,而且是无限的多。一切数都分有存在,因而存在具有多的部分;存在必然是一的存在,因而存在有多少部分,一也就有多少部分。这样一就由于分有了存在而自身分裂为多,而且在数量方面是无限的; 但是另一方面,部分必然是为整体包围的,包围就是界限,界限就是限定,限定就意味着是有限的,所以一如果存在,就必定既是一又是多,既是整个的,又是部分的,在数量方面既是有限的又是无限的; 既然一是有限的,它就必然有开端;既然一是整个的,就必然有首端、中间、和末端; 中间与各端的距离是相等的,否则就不是中间,因此它必定分有任何形状,如直、圆等; 作为存在的一,既在自身里也在其它的里,因为,一作为整体只能存在于一的一切部分里,这就是说一存在于其他的里;同时一的一切部分又为一的整体所包围,这样就等于说一包围着它自身,即一自身在它自身里;另方面,但是整体不是部分,因而它不存在于任何一个部分中,也不存在与于几个部分中,从而也就不存在于一切部分中,所以它又不存在于其他的里,也不存在于它自身中。最终的结论只能是:一既在一切其他的里,又不在其他的里,既在自身里,又不在自身里; 这样,它就必然是既是变动的又是静止的,因为,它既然在自身里,就是在同一个里,永远在同一处所,就必定是永远静止的;另方面它又永远在其他的里,这就是说它永远不在同一个里,不在同一个里,就是永不静止,即永远运动。 一既异于其他的,也异于它自身,既同于其他的,也同于它自身,一是自身同一的,因为,一不是它自身的一部分,也不是它自身部分的整体,否则它就不是整个的一了,一必然不异于它自身;但是,前已说过,一既是在它自身里又在其他的里,因而一又是异于它自身的,因为,一在自身里,就意味着一"自身"在"自身"里,这两个"自身"是不同的,一在其他的里,就意味着在其他的里的一与一自身是不同的; 同与异是彼此相反的,因而异永远不能在同里面,因而异不能存在于任何地、方、任何时间、由此可知,异既不在非一里也不在一里,即非一和一都不分有异,它们也不能由于它们自己而相异。所以,非一和一各自完全避免了相异,因为它们既不能由于自身而相异,也不能由于相异而相异; 非一也不分有一,否则它就是某种形式下的一了;非一也不是数,否则它就不是完全的非一了,因为在这种情况下,它除了是非一外,还是数;非一也不是一的一部分,否则非一就要分有一;这样,在一切情形下,一是一,非一是非一,一既不是非一的部分,也不是以非一为部分的整体,反之,非一也不是一的部分,也不是以一为部分的整体。这样,既然非一和一之间既不是部分、整体关系,又不是相异的,因而可以肯定,一和非一在这些方面是相同的。 一既类似、又不类似它自身以及其他的。正像一异于其他的,其他的也异于一,仅就这一异的性质来说,一与其他的有着同的性质,即是相似的,一是整个地类似于其他的整个,因为一整个地是异于其他的整个的;类似是和不类似相反的,异也和同相反,前已指明,一同于其他的,这种同的性质是与一异于其他的性质相反的,这样,一将由于异而与其他的类似,而由于同与其他的不类似;由于它具有同的性质,就没有其他的性质,没有其他的性质,就不不类似,不不类似就是类似,由于它有异的性质,它就是它类的,是它类的即是不类似。所以,一既同于它自身又异于它自身,既类似于又不类似于它自身。 一既接触它自身又不接触它自身,既接触其他的又不接触其他的。一已被指明在它自身中,所以它接触它自身,一同时又在其他的里,因而一又接触其他自身;但是,凡是要接触一的东西,在行列中必然是处于下一位,如果一要接触它自身,那么它在行列里就必然紧逼在它自身之后,如果这样,一就是二,可是一并不是二,所以如果一是一,那么一就不接触它自身;如果有接触,就必须有两个(点),可是如果两点接触就必然在两点之间产生第三个点(即接触点),这样,接触总是比点的数目少一个,如果有三个点,则就有两个接触,有四个点就有三个接触...在数目方面无论怎样多,接触总是比它们少一;一并不存在于其他的里,也不是二,不存在于其他的数目里,因为它们都不分有一,因而一也不与其他的接触。本段论述与存在相结合着的一,也与接触和不接触这对范畴结合着,实际上提出了连续性和非连续性的问题。 一既等于、也不等于它自身和其他的。这里主要论述一与大、小两个范畴的结合问题。 首先,从空间方面来论述:如果小在一里,那么它或者是在一的整体里或是在一的部分里;如果是在整体里,那么有两种情况,小或与一同样大,或包围一;若小是与一同样大,小就等于一,若包围它就大于一。但另一方面,小不能比任何东西大或等于任何东西,那么小就不能在整个的一里(因为这样它就不是小了,它将与样大),而是在一的部分里;但小也不能在一部分的全部里,因为这样它就等于或大于那部分。从上述可见,小在任何地方都不存在,既不存在于一的部分里,也不存在于一的整体里,只有小自身是小的。 大也同样不在其他的里,因为这样就有一个比大要大些的东西,大就不是大了;再者,若这个其他的是大,它就必须超过小,但小不存在于任何地方,所以它没有小可超过。这样,"大自身除了比小自身大些以外,不比其他的大些,小除了比大自身小些以外,也不比其他的小些。"(223页) 由上可知,其他的不具有大和小,也不比一大些或小些;大和小也只是相对于它们本身有超过和被超过的能力而存在的;一既然不具有大小,它也就不比大和小以及其他的大些或小些。由此,一也必然既不超过它们,也不被它们所超过。那既不超过、也不被超过的东西必然是同样广狭,即是相等的。 一对于它自身也是如此,既然没有大小在它里面,它就不超过自身,也不为它自身所超过,即一等于它自身。 一若在它自身里,它就从外面包围它自身,就此而言,它就比自身大些;从它是被包围者来说,它又小些。这样,它就既比自身大些又比自身小些。 除了一和其他的以外,没有别的;但存在永远是存在于某处的;那么,凡是存在的,就必然是小些的存在于大些的里面。这样,既然除了一和其他的没有别的,它们又必须存在于某一个里,那么,它们就必然是彼此在对方里面,一在其他的里,其他的在一里。 一在其他的里,就意味着一比其他的小些,其他的比一大些;同理,其他的在一里,因而一比其他的大些,其他的比一小些。 所以,结论是:"一既等于它自身和其他的,又比它自身和其他的大些和小些。"(228页) 其次,从数量方面来看,也存在着同样的情况。一与它自身和其他的之间存在着大些、小些和相等的关系,那么一与它自身以及其他的之间必然有着相等、多些、少些的计量单位。它比哪个大些,就比哪个多些单位,也就多些部分,小些的情形与此相同。就它有相等的单位,又有多些和少些的单位来说,它就比它自身和其他的在数量方面大些和小些,又等于它自身和其他的。"这样看起来,一又在数量方面将是等于、大于和小于它自身和其他的。"(230-231页) 作为存在的一与时间的关系,一也必定分有时间。因而它必定变得比它自身和其他年老些、年少些,又不比它自身和其他的年老些和年少些;如果一存在,存在无疑属于一,因而存在也分有时间,即存在只是在现在的时间里对存在的分有,正如"已是"是在过去,"将是"是在将来和存在的联结一样。 本推论的意义在于说明,如果一和存在结合,则一与时间及其各个部分-过去、现在和将来-相结合。 接着讨论的是一与年龄的关系,论证一是,也变得比它自身和其他的年老些和年少些。又不是、也不变得比它自身和其他的年老些和年少些。 首先,论证一既比它自身年老些和年少些,又不比它自身年老些和年少些。 时间是前进的,因而一如果分有时间,它就永远变得比它自身年老些;同时,一也永远变得比自己年少些。 一是年老些,永远是在现在完成的,因为任何变动历程都是处于已是和将是之间的现在之中,决不能绕过现在。任何一个现在都是以往过程的终结,在现在这个"终点"上,整个过程所要达到的目的就终止了,即达成了。因而一达到现在时,就永远停止了变动,即在现在这个时间里它已经达到了"年老些"了,年老些的状态已经被变成了、达到了,因而一在现在时就已经变得年老些了。 变得年老些,当然是指比它自身年老些。年老些的是指比年少些的年老些,因而一比它自身年老些也就意味着当一在变年老些的历程中到达现在时它也比自己年少些。 一在经过任何时候的时候,都是现在,因为时间在每一个流逝的时刻都是现在(有过去的现在、现在的现在和将来的现在),因而在任何时刻一都比它自身年老些和年少些(已经变成),同时又永远在变得比它自身年老些和年少些(即正在变成)。 可是,一所进行的变或持续的时间并不比它自身长,即一只是变了或持续了与它自身相等的时候(时间),既然是相等,它就有同一的年龄,既是同一年龄,它就不是年老些和年少些,也不变得比自己年老些和年少些。 其次,论证一既比其他的年老些和年少些,又不比其他的年老些和年少些。 一是单数,其他的是多数,否则其他的就是一了;凡是多数,一定分有比一大些的数;在数中,小些的数总是先生成的,大些的数是后生成的,因而一是比其他的先生成的,其他的是后生成的。由此可知,先生成的一比其他的年老些,后生成的其他的比一年少些。 另方面,一不能违背自己的本性而生成,一也是有部分的,有部分就必有首部、中部和末部,首部必然是最先产生的,末部则是最后产生;一切(包括其他的)都是一的组成部分;一个事物的产生,只有当它的末部产生时我们才说它是产生了,一作为一个整体,也只有当它的末部产生时才能说它产生了,即一是与它的末部同时产生的。这样看来,一按其本性来说,与其他的相比是最晚产生的,因而一比其他的年少些,其他的比一年老些。 一或者其他的首部或任何一部分,都只是一部分,也就是说,任何一部分都只能是一,否则就不是一部分,而是几部分了;那么,一就和第一个产生的部分同时产生,也和第二个产生的部分同时产生...这样一直到最后一个部分,一和每一个部分都是同时产生的,因而一和其他的有着同一的年龄,因为一并不比其他的早些生成也不比它们晚些生成。所以,一比其他的既不年老些,也不年少些。 如果一个年老些的比另一个年少些,那么,它永远不能变得比另一个更年老些,另一个也不能变得比它更年少些,因为这两者之间的年龄差永远是相等的。如一个人比另一个人大一岁,那么无论他长到多少岁,永远比另一个人大一岁,另一个人则永远小一岁,这一点是绝对不变的。所以,一个存在者永远不能变得比另一个年老些或年少些。 本段论述的意义在于:如果一和存在结合,它也和属于年龄范畴下的极端相反者结合在一起,即同年龄-不同年龄,不年老些-不年少些,年老些-年少些-。 既然一分有时间、分有变年老些、变年少些,那么它就必然分有过去、现在和将来;因而一必定已是、正在是、和将要是,必定已变、正在变、和将要变。 本推论是第二组推论中的最后一个,是结论性的。这组推论所得出的结论与第一组推论得出的结论正好相反:在过去、现在和将来,任何事物都属于一;也有以它为对象的知识、意见和感觉;有属于它的名字,有以它为对象的言论,它也可被言说、被命名;凡是属于其他的,也都属于一。简言之,一是可知的。 本组推论的意义是:如果一和存在相结合,那么在这个条件下,在一中那些性质极端相反的相或范畴是相互结合在一起的;而且在这种情况下,一也是可知的。 关于第一和第二组推论,陈康认为,在柏拉图看来,第一组推论所得的结论是错误的,其所以错误,并非由于推论过程本身不对,而是由于前提的不真,即由于假定一和存在是相互分离了的,这个假设是不符合实际情况的,因而得出的结论不真,在这个错误假设的前提下,只能推论出极端相反的"相"是相互分离的、孤立的。第二组推论的前提是真实的,因而得出的结论也是真的,即第二组推论的假设--一和存在是相互结合的--是符合真实情况的,故结论正确。 这两组推论的结果表明,柏拉图认为,在实际上,极端相反的"相"或范畴是相互结合的,而不是相互分离的、孤立的,而且所有的"相"也都是相互结合着的,有一相即有所有相。 第二组推论的附录:一与存在的结合和不结合 如果一存在,如前所述,它既是一、是多,又不是一、不是多,又因它分有时间,就必定是它在某时分有存在,因为它是一,某时又不分有存在,因为它不是一。 当它分有的时候,它不能不分有,当它不分有的时候,它不能分有。这样,它就会在一个时间里分有存在,在另一个时间里丢开存在。 分有就是产生,丢开就是消灭。 一既然是一、是多,又生,又灭,那么当它变为一时,就意味着多这一性质的消灭,反之,当它变为多时,一这一性质就消灭。 一变为多和多到一时,就伴随着集合和离散;变为不类似和类似时,就伴随着类似化和不类似化;变为大些、小些和等量时,就伴随着生长、萎缩和等量化。 从运动向静止和从静止向运动的转变,不是在同一个时间里,因为,以前静止的,以后运动,以前运动的,以后静止,任何事物都不可能在某一个时间里同时既不运动又不静止,也不能不用过渡而进行转变。那么转变既不在它静止时,也不在它运动时(因为静止时还没有运动、运动时还没有静止,故这时转变都还没有开始),也不在任何时间里。 这种转变只能发生在"突然"之中。"突然"具有奇异的性质:它处于动静之间,既不在运动中,也不在静止中,也不在时间以内,由静到动或由动到静的转变都要先进入"突然",然后再从它而出。 同理,当一由存在转变到消灭或由不存在转变到产生时,它既不是存在,也不是不存在,既不产生也不消灭;当它由一到多或由多到一时,它既不是一也不是多,既不离散也不集合;当它由类似向不类似或由不类似向类似转变时,它既不是类似也不是不类似,既不类似化也不不类似化;当它由小向大、向相等或向相反的方向转变时,它既不是小也不是大,也不是相等,既不生长也不萎缩,也不等量化。 一如果和存在相结合,它就有如上的这些性质。 这段补充主要说明作为存在的一与一组极端相反的范畴相结合的情况,这组相反的范畴,是一组动的范畴与静的范畴。 2.从肯定角度论"其他的"的性质 第三组推论:如果一存在,什么性质属于其他的? 本组讨论如果一与存在相结合,其他的具有什么样的性质。 其他的既然异于一,那么一也不是其他的,否则就不是相异的了; 然而其他的之所以异于一,是由于它有部分,若没有部分它就完全是一了;但部分必定是整体的部分,而不是许多个的部分;一是由一切所组成的完备的一,部分就是一这个整体的部分。 因此,如果其他的有部分,它们就必然既分有整体,又分有一;那与一相异的,也必然是一个具有部分的、完备的整体,因为它分有整体。 每个部分必然分有一,每个部分都是一个部分,它是独立存在的,与其余的分离;每一部分分有一,即意味着它异于一,否则它就是一了;异于一的只能是多。 那些分有一的部分在数量上是无限的,因为,当它们分有一时,它们不是一,也并没有完全分有了一,不是一就意味着是多;这样,即使在最小的部分里,也必然具有多的性质。因而它们在数量上是无限的。 但另方面,当某一部分成为部分时,它是有界限的,它不同于整体和其他部分。 因此,那异于一的,既是整体又是部分,既是无限的又是有限的。 其他的既互相类似和不类似,也类似和不类似它们自身。就它们自身都具有无限和有限两种性质来说,它们有相似的性质;就它们既是无限的又是有限的这一性质而言,它们都具有自身相反的性质,相反就是不类似。因此,就这两种性质的每一个而言,它们既与自身类似又互相类似,就这两个性质的总和而言,又有极端相反的性质,是最不类似的。 由此也可推出它们同样具有相同和相异两种性质,既是运动的,又是静止的。 可见,如果一和存在相结合,"那些异于一者有一切相反的性质。"(296页) 第四组推论:如果一存在,其他的不具有什么性质 本组推论主要是从一和其他相分离的角度来讨论其他的所不具有的性质。 既然其他的异于一,那么其他的和一就永远不在同一个里,因而一和其他的是相互分离的。 真实的一是没有部分的,又加上一与其他的是相互分离的,因而一既不整个地也不部分地在其他的里,其他的在任何情形下也不分有一,既不部分地也不整个地分有一,在任何情况下它也不是一,它里面也没有一。 那么其他的也不是多,,因为如果是多,它们中的任何一个就是整体的一部分了。 所以,当其他的与一相分离时,既不是一也不是多,既不是整体也不是部分;既不是二也不是三,也没有二、三在它们里面。 那么,其他的自身既不类似、也不是不类似一,类似和不类似也不存在于它们里面,因为若假设类似和不类似存在于它们里面,那异于一的就会有两个自身相反的相在它们自身里。 凡是不分有一的,就不可能分有任何两个;因而其他的不能是类似的或不类似的,也不是既类似又不类似的,因为在前一种情况下,它们要分有这一个或那一个相,在后一种情况下,它们要分有两个相反的相。 那么,其他的既不是同的也不是异的,既不变动也不静止,既不消灭也不产生,既不大些也不小些,也不相等,因为它们若有这些性质中的任何一个,它们就会分有一、二、三以及奇和偶,这已被指明是不可能的。 这一组推论的结论与第三组推论的正好相反,其意在于说明,如果一是孤立的,那么,每一对极端相反的相和每一组极端相反的相不在其他的里面相结合,而且与其他的本身也不是结合着的,即是说,若一是孤立的,那么其他的本身也是孤立的。 3.从否定角度论"一"的性质 第五组推论:如果一是相对的不存在,一相对于其他的具有什么性质 前面的四组推论均是从肯定的角度(即如果一存在)来探讨范畴之间的结合问题,现在,由此开始的后四组推论则是从否定的角度来探讨范畴间的结合问题。 当人们说"一不是"(不存在)时,就意味着它是与其他的是相异的。这就说明,第一,当人们这样讲的时候,他所讲的是可知的,因为我们能够听得懂;第二,他所讲的一异于其他的,因为我们不能把他所讲的一当做是别的。同理,其他的也异于一,否则一就不能被称为异于其他的。 因此,一不仅具有可知性,还具有异的性质。 作为与其他的相异的一("不是的一"),也必然分有"那个"、"任何一个"、"这个"等等一切类似的性质(或相),因为如果一不分有任何一个、不分有这些其他的,那么关于它就没有任何不可说的了,"可说"就表明它有这些性质。 若一不存在,存在不属于一,那么,并非其他的也不存在,因为若其他的也不存在,我们关于其他的言论就无话可说了,然而我们分明有关于其他的之言论,这足以证明其他的是存在的。 因此,若一被假设为不存在,而其他的不被假设为不存在,那么一就必分有许多其他的。 一相对于其他的也有不类似的性质,因为其他的是异于一的,是异类,异类即是它类,它类即是不类似。 若一不类似其他的,就必然类似它自身,一不能有不类似一的性质。 一也不等于其他的,若等于,它就是了,即就是类似其他的了。它不等于其他的,其他的也就不等于一。 因此,一分有"不等"这个性质(或相),其他的也不等于一。 然而,不等里面也有大小(不等一定是大于或小于),因而一里面也必然有大小;但是,在大于和小于之间必然存在着相等,因而作为"不是的一看起来既分有等,又分有大和小",即不等(324页)。 一既分有存在,又分有不存在。看起来一是不存在的,但不存在就已经是存在了,因为,它为了成为不存在而在某些样式里舍弃了存在,那舍弃了存在的状态即是一种存在了(如说"非甲"不是"甲","非甲"即是"非甲",即它就是一种存在了)。所以,凡是不存在,必定有不存在的存在,凡是存在,必有存在的不存在,这样才是完满的。这就是说,存在和非不存在是不能单独存在的,两者实际上是同一个事情的两个方面。因而柏拉图进一步论证说:从存在方面看,存在一方面分有存在的存在,另一方面又分有不存在的不存在;从不存在方面看,不存在既分有不是不存在的不存在,又分有是不存在的存在。 因此,既然存在分有不存在,不存在分有存在,那么既然一不存在,它也就必然分有存在。 既然作为不存在的一既是存在者又是不存在者,这就意味着它既是这样又不是这样,既这样又不这样,则意味着转变,转变就是变动,因此一自身具有变动的性质,这变动即是由存在向不存在的变动。 但是,作为不存在的一在任何一处都不存在,既然它不存在,那么它就不能由这里向那里转移,从而也就不能运动;它同样也不在同一个里旋转,因为它不在任何的里存在,所以它不在它所不在的里旋转;不管是存在的一还是不存在的一,都不变得异于它自身,因为如果变得异于它自身,它就不是一,而是其他的了。 既然不存在的一既不变为异,也不移动,也不在同一个里旋转,那么它就是静止的。 因此,不存在的一是既静止又变动的。 如果一变动,它也就会变异,即变得不是它已是,而是另一个样;可是另一方面,一在任何样式里都是不变动的,因而也是在任何样式里都不变异的。这样,不存在的一,是既变异又不变异的。 变异就必然变得和以前有差异,即是从以前的状况里消灭,不变异则意味着不生不灭;因此,不存在的一,一方面它是变异的,因而是亦生亦灭;另一方面它又是不变异的,因而又不生不灭。 本组推论的意义在于:它从否定形式的假设出发(即如果一不存在),考察一与其他范畴的结合问题。这里的"不存在",按陈康的解释,是指相对的不存在,不是绝对的不存在(不是"无"),即是指与存在相对的不存在,相对的不存在其真实意义是"异",即在某一点上是相异的、不同的,即某一点不存在。考察的结果是:如果一是相对的"不存在",那么在这个条件下,它和每一对相反的相或范畴是结合在一起的,其意义是:如果一和相对的不存在结合,那么每对相反的相或范畴也在"一里"相互结合。 第六组推论:如果一是绝对的不存在,一具有什么样的性质 前已述及,存在和不存在,柏拉图分为两种:绝对的不存在和相对的不存在,狭义的存在和广义的存在。相对的不存在与狭义的存在相对立,它们同是广义的存在的两个方面;至于绝对的不存在,则完全是无,是完全的不存在,是不可言说的。本推论就是要探讨在这种情况下一所具有的性质。 当我们讲不存在时,意思是说不存在者没有存在;而当我们说某某不存在时,意思是指它在任何样式里、任何情况下都不分有存在。那么,一既然不能存在,就不能在任何其他样式里分有存在。 产生意味着分有存在,消灭意味着存在的消失;那么一既然在任何情况下都不分有存在,它也就不能在任何样式里具有、丢开或获得存在。由此可以得出:一"既不消灭也不产生。"(340页) 那么,它也不在任何情况下变异,因为如果它变异,它就有产生和消灭了;如果它不变异,它必然也不变动;然而也不能说它是静止的,因为静止是指在任何同一个里不动,但一并在任何同一个里。因此,不存在的一既不在某时变动,又不在某时静止。 同样,一切存在物中没有一个是属于它的,因为若有一个是属于它的,那么它就分有存在了,因此大、小、相等都不属于一;既然没有任何一个属于一,那么其他的在任何样式里都与一没有任何关系,因而其他的与一既不类似,也不不类似,既不同于它,也不异于它。 所以,结论只能是:如果一绝对地不存在,那么,它不能与其他的有任何关系("这一个"、"属于这一个"或"属于另一个"或"属于任何的"等关系),它不分有过去、现在和未来,没有以它为对象的认识活动(即它是不可知的)。总之,它与任何事物都没关系,一在这种情况下不能和任何相或范畴相结合。 4.从否定角度论"其他的"之性质 第七组推论:如果一是相对的不存在,其他的具有怎样的性质 如果一是相对的不存在,那么其他的首先最明显地具有的性质是:它是其他的,否则,若其他的不是其他的,我们对于它就无话可说了。 其他的就是异的,即其他的具有异的性质;其他的是其他的的其他的,因为其他的必有相对者,即相对于某某是其他的,由于一是不存在的,因而其他的只能是互为其他的。 既然其他的互为其他的,那么它们就是多,而且是无限的多,因为即使那些最小的,看起来是一个,但也可以分裂为许多块。这样,如果一不存在,那么每一块就表现为一,却不是一,因为它将要成为许多。 既然它们是许多,其中每个都表现为一,那么它们就有数目;并且有的表现为偶数,有的表现为奇数。 每一块虽然是小的,但与由它所分裂出的多相比,每一块又是大的;在由大些到小些的过程中,必经过相等,因而每块也都具有相等。因此说,其他既表现为大于和小于、又表现为等于另一块。 其他的每一块对于另一块是有界限的,但对它自身却没有界限,即在每一块上没有首部、中间、末部和界限,因为,当人们确定任何一处或一块为首部、中间、边界时,在首部之前永远表现出另一首部,在末部之后永远留下另一末部,当确定一个中间时,总有比已确定的中间更小些的部分,这些更小些的部分比先前确定的中间更中间些。所以,如果一不存在,那么,人们所想象的由部分所构成的存在,就永远是断裂的,因为他每次所把握的并不是完整、整个的一,而只是不完整的块子(即孤立的部分)。 这样,如果作为相对不存在的一从其他的中被剥夺了,那么,其他的中的每一个就会表现为如下的情形:从远处看它是一,而从近处看又表现为无限的多。 因此,如果一是相对的不存在,存在是异于一的,那么其他的每个都表现为无限的和有限的、一和多。 这些块也必然表现为类似和不类似,因为,像一幅投影画那样,对于一个远处立着的人表现为一,即有同和类似的性质,但对于一个前进着的人来说,它就表现为许多,即是异的,因而表现为与其自身是异的,即是不类似的。因此说,"这些块必然表现为和它们自身类似又不类似;而且相互地类似和不类似。"(355页) 所以,本组推论的结论是:如果一不存在,其他的就具有上述所列举的种种性质:它们表现为既同又异,既接触它们自身又与自身相隔离,既变动又静止,既生又灭,既类似又不类似。 陈康认为,本组推论是八组推论中唯一的以感觉和现象为对象的推论,它探讨如果一和相对的不存在结合,其他的,即个别事物会有什么样的性质。 第八组推论:如果一是绝对的不存在,其他的将有什么样的性质 其他的将不是一,这是不言而喻的;但也不是多,因为若有多,多里也必有一。因而一不在其他的里,其他的既不是多,也不是一。 它们也不表现为多和一,因为其他的在任何情况下都不能和不存在者相结合,不存在者也不存在于任何其他的里,因为不存在者没有部分;人们也不能想象不存在者在任何情况下存在于其他的里,因而没有关于不存在者的意象或现象;如果一不存在,人们也不能把其他的或其他的任何部分想象为多和一,因为没有一,多是不可想象的。 那么,它们既不类似,也不不类似,既不同,也不异,既不接触,也不隔离, 如果一绝对的不存在,就没有任何东西存在。 本组推论的意义是:如果一绝对的不存在,其他的不但没有那些相反的性质,而且根本就不存在,这即是说,关于其他的现象是不存在的。 本书最后得出结论:如果一存在,一既是一切(推论二),又不是一切(推论一),其他的既是一切(推论三),又不是一切(推论四);如果一不存在,一既是一切(推论五),又不是一切(推论六),其他的既表现为一切(推论七),又不表现为一切(推论八)。


在全球钢铁业哀鸿遍野之时,我国的钢铁产业却逆势而上、蓬勃发展,"十二五"则给我国钢铁物流产业带来了新的发展机遇。 近日,"钢铁供应链企业家高峰论坛"在重庆召开,中国物流与采购联合会副会长蔡进提出,要创新钢铁物流经营模式,打造一站式服务的钢铁物流产业。 中国钢铁工业协会常务副秘书长、首席分析师李世俊认为,经济发展的阶段、速度和结构决定了钢铁产业发展空间的大小。我国钢铁产业发展走向受两个增量因素和两个减量因素的影响,四个因素的相互博弈决定了我国钢铁产业的走向。 他表示,尚未完成的工业化进程是其中一个增量因素。逐步推进的城镇化改革是钢铁产业发展的另一增量因素。"十一五"规划纲要提出,到2010年我国城镇化率达到47%,2020年将完成60.57%。基础设施的建设必将拉动国内钢铁消费。 虽然增量因素的拉动效果十分明显,但减量因素的作用也不容忽视。李世俊表示,金融危机后,出口对中国经济的拉动作用逐渐减弱,随着中国经济总量的滚动壮大,海外市场对经济增长拉动作用势必越来越小。同时,中国劳动力等要素成本的不断上升,美欧发达经济体因金融危机导致的消费与生产模式的改变以及日益增多的贸易摩擦都预示着,中国钢铁产业出口高歌猛进的时代将一去不返。 2009年我国粗钢产量呈现高速增长态势,但现有经济回升基础尚不稳定、经济回升态势尚不确定、经济回升格局尚不平衡,预测钢铁产业的具体走向难度很大。总体来看,"十二五"期间,我国钢铁产业将进入后扩张期,扩张速度开始放缓,市场扩张空间也将日渐缩小,企业面临经营方式的转型。 "十二五"时期,我国钢铁产业和市场将进入后扩张期。在这个阶段,钢铁需求增长相对平缓,加之钢铁需求又具有明显的分散性和差异性,市场对专业化服务要求越来越高,流通行业的主渠道作用将会进一步巩固和增强。 蔡进预计,"十二五"时期,我国钢铁物流的流通范围将进一步扩大,钢铁物流量将以年均10%以上的速度增长;同时,我国钢铁物流增值空间也将进一步得到提升。中国物流信息中心统计显示,2009年,钢铁物流业企业的平均利润率为6.7%,远远高于我国生产资料流通企业利润率1.2%的平均水平;此外,据有关部门估计,我国钢铁保有量已经超过90亿吨,我国开始进入钢铁循环期,这对钢铁循环物流的发展是十分有利的信息。发展钢铁循环物流,是缓解铁矿石进口紧张局面的重要途径,也符合转变经济发展方式的总体要求。 近两年,我国钢铁物流行业发展迅速,但总体来看,物流模式还不够完善,仍处在探索起步阶段,与发达国家相比,仍存在较大差距。蔡进强调,在加快转变经济发展方式的大背景下,钢铁流通企业要朝着企业大型化、经营多元化、业务链提升的方向转型,坚持"做大是基础、做强是关键、做优是目标"的战略规划,打造"我有人无"的核心竞争力,全力构建集信息、加工、金融、管理、服务于一体的一站式全方位服务。


静脉曲张又被称为炸筋腿,当患者发现自己患有此疾病时,患者会形成血栓,表现出局部红肿痛和硬块的形成,还会出现溃疡和出血等症状,面对这种情况,每个人都要主动去医院采取相应的治疗方法,这样才能避免病情的加重。 静脉曲张是经脉系统最常见的一种疾病,对于导致此疾病的出现,医学研究发现,生活中的我们因为长时间保持一个相同姿势时,身体血液蓄积下肢,然后受到长时间的影响下就会导致静脉压过高,从而造成静脉曲张疾病的出现,当然,长时间的站立工作,血液循环不畅通也会导致疾病产生,面对这种情况,我们要主动去了解相关的疾病知识,积极的采取治疗方法。那么,如何治疗静脉曲张。 1、对于静脉曲张的出现,我们可以采取一定的药物治疗,而药物上可以采取口服药物,但是网上的药物广告较多,大家最好去正规的医院,在医生的建议下服用。 2、我们还可以采取手术治疗,这种治疗方法主要针对病情比较严重和症状明显的患者使用,而且手术治疗有三个方法供大家选择,一定要根据病情治疗。 3、压迫治疗法,这是静脉曲张保守治疗中效果最好的一种治疗方法,治疗上选择使用弹性袜,然后利用它外在的压力来达到运动时水肿的恢复。 4、我们除了采取西医,还可以采取中医治疗,中医治疗上可以使用枸杞子泡酒,最好每晚擦一次,只要坚持半年,疾病就能快速恢复,只要大家积极采取治疗,对疾病能够有很好的控制。 静脉曲张给身体带来的伤害是很大的,面对这种情况,我们一定要去学习预防静脉曲张的知识,这就需要我们做到生活中避免长时间的站立或坐着的姿势,还可以采取抬高下肢的姿势缓解水肿的症状,除此之外,穿戴有压力的梯度也能够有效缓解病情的发展,所以,大家一定要引起高度重视。


刘天华一生创作和发表了十首著名的二胡曲。这十首二胡曲在艺术上各具特色,是他在继承古代和民间传统的基础上大胆借鉴西洋的手法而创作的,在民族器乐曲的创作中具有划时代的意义。无论使用中国的传统手法还是借鉴西洋的创作技巧,刘天华都能恰如其分地把自己的情感溶化在作品当中,相当真实、充分、生动而深刻地表现出"五四"时期不满于现状而又怀抱光明理想的知识分子彷徨、苦闷、挣扎、探索以及他们热爱生活、寄希望于未来的思想情感和精神风貌。这十首作品,无论是表现忧郁愤懑的情绪还是轻松明快的格调,总的精神没有丝毫的消沉与颓废的因素,是向上的,是激励人们进取的。 对于刘天华的作品可以从不同的角度、不同的侧面去理解。在演奏中也可以因人而异,对乐曲有不同的处理方式,只有这样才能达到艺术效果上的"异彩纷呈"。在这方面,不但不能强求一致,而且应该鼓励演奏者依照各自的理解和艺术情趣,去精心处理每一首乐曲。但这必须是在忠实于作者意图的前提下进行,因为内容决定形式,形式必须服从于内容。我们演奏中的一招一式、一弓一指都脱离不开音乐内容,都是为准确而深刻地表现音乐内容服务的。因此我以为,演奏刘天华的二胡曲重要的是首先要了解他的生平、他的为人和他的创作的思想,同时对作品所表现的时代和每一首乐曲的具体内容以及艺术特征要有足够的理解,方可依照现实主义的原则对每首乐曲进行精心的"艺术再创造",以准确而细微的变化技巧表现丰富多变的音乐内容。而那些呆板的、毫无生气的、"以不变应万变"式的演奏,随心所欲的习惯性加花手法以及脱离内容的追求所谓的味道,都是违背了"演奏中精心创造、艺术上忠实再现"的原则,违背了作者的创作意图,大大地降低了作品的表现力甚至流于油滑和程式化,歪曲了作品的本来面目。 上述这些不符合音乐内容的演奏现象,无疑是艺术修养浮浅、艺术趣味低下,炫耀技巧、娇柔造作、缺乏真实生活以及演奏技艺方面的各种缺陷所造成的。只有掌握了科学而丰富的演奏技巧手段,同时具有足够的民族民间音乐修养和演奏技能,才能产生高质量的、深刻而有感染力的演奏。几十年来,关于刘天华的音乐思想及他的十首二胡曲不少著名的音乐理论家和二胡界的前辈同仁曾进行过大量的分析研究,发表过不少有价值、有份量的论文,分析介绍文章和演奏心得札记,这无疑在我们的二胡教学和演奏实践中起到了非常重要的作用。因此,认真学习这些主要的论著是帮助我们丰富知识、解决疑难、全面理解和演奏好刘天华二胡曲的重要桥梁与正确途径。本文对这十首二胡曲不进行一般的内容分析,只结合教学与演奏实践从演奏艺术的角度谈几点个人的体会。 一、要注意演奏中虚实、动静、浓淡和刚柔的对比与变化。 这里所指的"虚实"、"动静"、"浓淡"和"刚柔"包括了演奏中的声音效果和技巧手段。这两个方面是统一的、不可分割的,是因果关系,是内容和形式的完美结合。 "虚实"指发音的状态。在音响上"虚"的效果空泛朦胧、"实"的声音坚实凝重,在技术方面体现在弓毛与琴弦的摩擦角度和状态、左右手的用力程度及着力重心位置的变化。比如《月夜》第二段第9小节以后的一段旋律(例1)要求坚实而凝重的音响,因此在演奏中宜于扩大弓毛与琴弦的摩擦面、擦弦角度也宜偏斜下方(靠近琴码一方),双手的着力重心位置稍偏向大臂方向,以较为坚实有力的运弓和按弦奏出凝重而明朗的旋律;与此相反,在《月夜》第三段第7小节以后的旋律(例2)要求柔美飘逸的音响,所以演奏中弓毛擦弦点不宜太偏向下,应稍平些向外擦弦,左右手的着力重心位置也应适当移向手指,以轻松的运弓、按弦和左指的滑动换把奏出朦胧而柔美的声音。此外,在演奏泛音时,一般也宜结合这样的技巧分寸,以双手的巧妙配合获得空泛与朦胧的音响。再如《空山鸟语》的引子一段(例3),可将虚与实的不同奏法结合运用,以达到空山幽谷和鸟鸣春涧的音响对比效果。 "动静"指演奏中的动作分寸。在音响上"动"指流动、"静"指凝滞,技术上包括了揉弦的频率和幅度变化、颤音的快慢变化、不揉弦与揉弦以及弓速的快慢对比等。比如《病中吟》第一段旋律的开头(例4)与第二段开头旋律(例5)的静与动的对比,第一段的开头由于要着重表现安静凝思和低吟慢诉的音乐形象,因此演奏中要非常精细的安排揉弦与不揉弦的音、揉弦的幅度频率变化及和压揉技巧结合的分寸、弓速与弓力的配合等,做到以静为主、静中寓动;而第二段开头的旋律虽然是慢起渐快,但愤懑的、以动为主的旋律进行趋势势不可挡,快频率大幅度的揉弦配合有力而较快速的运弓在此时能造成一种激烈动荡的音响效果。再如《病中吟》最后两小节的三个颤音(例6),前两个颤音要表现出绝望而痛苦挣扎的动态形象,因此要奏得较重较快并且要有明确的音头;最后一个颤音则要求表现出怅惘空虚、无力呻吟的效果,因此演奏颤音时要慢起渐快后再逐渐放慢,弱起稍渐强后再逐渐减弱。这样,通过三个颤音的变化对比奏法,动与静、挣扎与无力的音响效果和音乐形象就能比较生动地表现出来。 "浓淡"指声音的厚度对比。它的变化是由双手在演奏中着力重心位置的变化以及左指触弦面的变化形成的。当弓毛擦弦左右运行时,右手的着力重心位置靠上则声音较为浑厚浓重,靠下时则声音显得清晰淡泊。同时,左指按音时触弦面偏大则声音显得宽厚一些,反之触弦面偏小则声音相对薄和窄一些;另外,揉弦与换把的变化"浓"与"淡"的音色对比中也起着重要的作用,大幅度的揉弦和首尾方式的滑指换把能使声音的效果变"浓",反之小幅度的揉弦和无滑音痕迹的换把能使旋律音的效果清晰淡泊。如《独弦操》第一段旋律的开头(例7)和第三段旋律的开头(例8),"浓"与"淡"的声音对比就比较鲜明而有说服力。第一段开头的情绪要求声音浓郁些,演奏时右手的着力重心要偏上,左指的按音触弦面要较大并使用连续的首滑指换把方式,加上大幅度、较慢频率的揉弦,忧思郁闷的倾诉效果就能表现得较为准确;而第三段的旋律开头,由于乐曲的情绪暂时变得明快,因此演奏时一定要注意着力重心偏下、左指按音的触弦面要小、揉弦的幅度也要小而频率稍快,同时注意换把要干净、要尽量减小手指滑动的痕迹。这样奏出的声音不但清晰而淡泊,而且也可以较生动地表现欢悦轻快的情绪。 "刚柔"指演奏中由于不同的用力方式和用力状态所产生的不同声音效果。刚"指刚健、"柔"指柔美。一般使用爆发力的奏法和有棱角的换弓容易产生"刚"的音响,用"衡常"力的奏法和圆滑换弓的方式则易产生"柔"的效果。比如《光明行》这首刚健有力、雄伟豪迈的乐曲,从一开始就要求表现出挺拔矫健的音乐形象,尤其第一段的旋律(例9)充满了向上的自信心和勇往直前的气概。因此,演奏时一定要做到双手严密配合,着力重心应以肩为轴、以有力的运弓、有棱角的换弓以及左指较大幅度和较快频率的揉弦相配合,奏出挺拔刚健、朝气蓬勃的音响效果。在《月夜》、《良宵》和《闲居吟》中,"柔"的声音效果表现得比较充分。乐曲中那些充满柔情的优美旋律大多要求以歌吟的方式来表现,因此演奏中一定要注意使用圆滑的换弓、连贯的换把和适当而不过分的揉弦,双手的着力重心要适当向下,以松弛自如的演奏方法表现出恬淡如歌、陶然自乐的情趣。在演奏中无论使用"刚"的奏法还是"柔"的技巧,要做到刚而不噪、柔而不媚,恰如其分地表现好音乐内容。 二、注意相同符号在不同乐曲、不同情绪中的变化奏法。 刘天华的十首二胡曲中,各种弓指法符号及表情术语的标记都非常清楚明了,无论演奏哪一首乐曲,都应以乐谱中的各种标记为依据进行"再创造",才能真正符合作者的创作意图。每一种符号代表一种特定的演奏方法,这是二胡演奏的基本原则,然而相同符号在不同乐曲及不同情绪中应以变化的方式出现,这也是二胡演奏中必不可少的重要手段。在这里,前者指的是基础技巧即各种弓指法符号的基本奏法,而后者则指应用技巧即各种弓指法的具体变化。基础技巧是应用技巧的依据,应用技巧是基础技巧的变化。这两种技巧在演奏中相辅相成,最终完成对乐曲的"再创造"。因此,乐谱中的连弓、分弓、顿弓、颤音、滑音、装饰音及颤弓等符号都应根据不同内容和不同的情绪变化演奏,这样才符合音乐的要求,才能完美而准确地表现乐曲的内容。再完善的记谱法也不能替代各种技巧的细微变化,因为它们是活的艺术、是一切基础技巧的升华。在刘天华的二胡曲中,除了一般的弓指法之外,颤音和上下行的滑音即绰与注也是比较重要的表现手段,其中《病中吟》、《月夜》、《苦闷之讴》、《悲歌》、《良宵》、《闲居吟》、《空山鸟语》和《烛影摇红》等八首乐曲中使用了颤音技巧,《病中吟》、《月夜》、《悲歌》及《空山鸟语》中使用了上下行的滑音,《病中吟》和《悲歌》中还使用了大滑音;此外,在《闲居吟》和《光明行》中使用了泛音、《空山鸟语》和《烛影摇红》中使用了装饰音,《光明行》中还使用了分顿弓、连顿弓和颤弓的技巧。我们在演奏中运用这些技巧时,一定要认真研究它们的分寸,比如颤音的轻重快慢、滑音的不同方式及不同音程、泛音的浓淡轻重的分寸、装饰音的时值长短、顿弓以及颤弓的双手配合分寸、左指触弦面的大小、右手着力重心的位置变化等,使相同技巧在不同乐曲及不同情绪中合理地变化应用,恰如其分地表现好音乐内容。 三、认真研究揉弦与换把技巧的应用 揉弦与换把技巧,在演奏中的各种应用方式与分寸,是表现细腻的感情变化及再现准确音乐风格的重要手段。由于这两种技巧一般无法准确标记,因此在演奏中要依靠我们对乐曲的确切理解以及每个演奏者个人的音乐修养和艺术趣味对其进行具体的安排与应用。这就要求我们演奏每一首乐曲时仔细研究和推敲这两种技巧,并从乐曲处理的宏观及微观两个方面合理地安排应用。 广义地说,二胡演奏中使用的揉弦技巧大致可以分为滚揉、压揉、抠揉、滑揉及不揉弦几种,其中每一种揉弦在频率的快慢及幅度的大小两个方面又分为若干细致的组合方式与变化。在一般情况下,滚揉宜表现轻松娱悦的情绪和演奏连贯流畅的歌唱性旋律;压揉适合表现凝重悲苦的内在情感及演奏富于民间风格的旋律;抠揉与不揉弦密切结合应用更适合表现古朴典雅的韵味;滑揉则偏重于表现诙谐风趣的情趣及演奏河南、内蒙等地方风格较强的旋律。其中不揉弦的技巧做为一种表现手段不但能结合揉弦方式表现出静与动的对比效果,表现凝思沉寂、木然呆滞等情绪,而且更能体现我们民族音乐中"静、远、淡、虚"的审美传统,表现"吟"的效果,增强乐曲的韵味及感染力。此外,"迟到"揉弦与"早退"揉弦的技巧手段在二胡演奏中也能起到深化表情、增强余韵的重要作用。由于二胡是没有指板的弓弦乐器,因此滚揉与压揉两种方法虽然在动作方式及音波变化的原理方面有所不同,但在具体演奏中往往是相互补充、协调应用的,这同时也形成了二胡自身的区别于其它有指板弓弦乐器的揉弦特点。这就要求我们认真地练习和掌握好每一种具体的揉弦方法以及变化方式,继而有分寸而得心应手地在演奏中加以应用。通观上述各种揉弦法,我们可以在演奏刘天华二胡曲时,根据不同乐曲中的不同情绪予以准确得体地应用。如《病中吟》,由于它集中表现了"五四"时期知识分子细腻的情感变化,因此在揉弦的安排上不但要使用表现沉思凝重情绪的以压揉为主、压揉与滚揉相结合的手法,而且要适当安排不揉弦的手法以突出动与静的对比,表现出作者充满矛盾的心境;同时在乐曲的快板和激愤处要运用大幅度和快频率的滚揉方式,淋漓尽致地表现出乐曲的深刻内涵。在全曲结尾处,运用断续压揉的奏法也能更生动地表现出作者"念天地之悠悠,独沧然而涕下"的真挚情怀。在《月夜》中,以均匀流畅的滚揉为主的揉弦方法能更准确、更生动地表现乐曲中月白风清的意境与柔美的歌唱性旋律,同时结合适当的不揉弦手法也能造成乐曲所要表现的宁静气氛;同时,在音乐的起伏处,辅以较快频率的滚揉与适当的压揉,也能更好地表现作者内心深处的不平静,以及时而闪耀的激动之情和对美好未来的憧憬。在《光明行》中,较大幅度较快频率的滚揉自引子开始贯穿全曲,那流畅浑厚的音响充分表现了一往无前的奋斗精神和乐观向上的音乐形象。在第四段舒缓而优美的旋律中,有时要求适度频率与幅度的揉弦,大反复以后又要求较大幅度和较快频率的滚揉做为主要的揉弦方式结束全曲。演奏这首乐曲时切勿使用以压揉为主的揉弦方式,因为这样会破坏旋律的连贯与流畅,在音响上给人以沉闷压抑的感觉。 换把作为一种特定的演奏方式不但是旋律的连接手段,而且也是音乐表情的重要表现形式。在一般情况下换把的方法分为滑指换把、交替指换把和媒介音换把,这三种换把一般以乐谱中的指法标记为依据进行演奏。具体应用时又分为首滑指、尾滑指与无痕迹三种换把方式,其中首、尾滑指的方式宜于演奏舒缓如歌的慢速旋律,无痕迹换把则多用在较快速度的旋律连接中。这三种换把方式在乐谱中无任何明确的符号标记,需演奏者根据乐曲的情绪、旋律的内涵和音乐的风格在演奏中自行安排。《独弦操》、《月夜》、《悲歌》及《病中吟》的慢板部分宜结合使用首、尾滑指的方式进行换把,以细腻的旋律连接手段更深刻地表现音乐内容。在《空山鸟语》、《烛影摇红》、《光明行》和《病中吟》的快板部分,则更适合运用无痕迹的换把方式,使旋律的连接干净而洗炼。《空山鸟语》尾声的琶音部分(例10),如不使用无痕迹的换把方式或换把中拖泥带水、音的衔接不干净,则演奏的效果会逊色得多。综上所述,揉弦与换把技巧在二胡演奏中是一门艰深的学问,它们不但在旋律的连接中起重要作用,而且也是表现音乐内涵至关重要的技巧手段。 四、慎用滑音与装饰音 刘天华在其十首二胡曲中非常谨慎地使用了滑音和装饰音的技巧,其中《空山鸟语》一曲为更充分地表现空山的幽静回响和模拟鸟的鸣叫,所以较多地使用了滑音与装饰音。在《病中吟》中,以"绰"和"注"的手法为主的小滑音以及七度八度音程的大滑音也充分表现了作者郁闷的心境、悲苦的倾诉以及愤懑抗争的形象。乐曲最后那十二度音程的短促而有力的大下滑音(例11)以孤注一掷的气势、失落而无助的音乐形象,预示了斗争的夭折和前途的渺茫。在《悲歌》中虽然只使用了一个滑音,但这对全曲的音乐表现至关重要。这是一个八度音程的大下滑音,它犹如强弩之末,使挣扎上升的旋律变成了较弱的唏嘘悲叹,在全曲中起到了画龙点睛的作用。除《空山鸟语》外,装饰音使用较多的是《月夜》。为了表现委婉曲折的优美旋律和细腻变化的情感,十一次装饰音的出现不同于一般装饰音的奏法,大多是结合滑指换把进行,使人听来有如细微的滑音生动而美妙。此外,装饰音只在《苦闷之讴》和《烛影摇红》中出现了三次,在《良宵》中出现了一次,其余几首乐曲中均未出现。这些装饰音根据乐曲的需要在应用中紧紧围绕着音乐的内容,在旋律的连接中起到了重要作用。由于滑音和装饰音都属于色彩性的演奏手法,它们的作用都是突出和围绕旋律音,在乐曲的旋律连接中起到特殊的作用,因此除表现特殊的情绪、特定的地方音乐风格和演奏风格性较强的旋律时可以适当地使用外,在一般情况下一定要谨慎使用与合理安排。否则习惯性地在演奏中使用滑音和装饰音或不符合音乐内容,过多地使用这两种技巧,不但会喧宾夺主、冲淡音乐的旋律,而且容易给人造成油滑、繁琐和不朴实感,从而减弱乃至破坏了音乐的感染力。 五、深刻领会乐曲内涵,用"变化"和"过程"的观点指导演奏 就思想内容和艺术情趣而言,刘天华的十首二胡曲大致可以分为三种类型。第一种类型是以《病中吟》为代表的,包括《苦闷之讴》、《悲歌》和《独弦操》,表现知识分子内心苦闷彷徨、愤懑与挣扎,充满矛盾心理的作品。演奏这一类作品,技术上要非常严格,表现手法上要非常准确,揉弦及换把方式的变化要丰富、细腻。在音色、力度、速度等方面的对比幅度也要适当加大以表现作者内心复杂的心境和情绪变化、增强乐曲的感染力。《光明行》是表现另一种精神境界的作品,它的旋律刚健有力、感愤而向上,表现了作者不屈不挠的奋斗精神和对光明前途充满信心的美好情感。在演奏这首作品时,要注意刚健顺畅的运弓和均匀有力的揉弦,同时对分顿弓、连顿弓和颤弓等也要巧妙得体地予以应用。《良宵》、《空山鸟语》和《烛影摇红》属于轻松娱悦的乐曲。这类作品或优美流畅、或描绘百鸟啼啭的美好自然、或表现歌舞蹁跹的绚丽色彩,情调基本上是明快而清新的。演奏这类作品要做到换弓连贯松弛,揉弦流畅均匀,力度与速度的对比幅度不宜过大,左指按音要轻松而有弹性。尤其在演奏《空山鸟语》时,左右手的快速配合要敏锐而有分寸。第三种类型的乐曲包括《月夜》和《闲居吟》,它们在情调上介乎前两种类型乐曲之间。通过借景抒情和以情喻意的表现手法,以优美曲折的旋律、徐缓自由而富于变化的节奏律动,表现作者热爱生活和内心渴望获得慰藉的不平静。演奏这两首乐曲要特别注意表现音乐旋律的内在美和朴实美,充分体现作者"抱朴含真、陶然自乐"的纯真精神,在演奏如歌的旋律时,要注意揉弦技巧的韵律变化及旋律律动的自然展开和有机衔接。在运弓的小范围弱奏时,要注意弓毛触弦的敏锐变化及力度分寸。由于这十首乐曲在艺术上各具特色,因此演奏时应因曲而异,把握好诸如揉弦的变化、换把的方式、弓指法的安排以及音准的控制和音色的变化等技术环节,自然而合理地调节演奏中力度和速度的变化,做到虚实结合、动静和谐、浓淡适宜、刚柔相济,以准确、巧妙和精微的对比技巧,生动准确地表现好每一首乐曲。 如一切事物发展的基本规律一样,每首二胡乐曲的演奏也都是在表现一个过程,一个充满矛盾变化的、表现具体事物的或思维的过程。如《病中吟》再现了"五四"时期知识分子彷徨苦闷和他们奋斗挣扎的过程;《光明行》再现了作者不屈不挠的奋斗精神和对未来充满美好憧憬的过程;《空山鸟语》则描述了空山幽谷中百鸟啼啭、欢乐争鸣的自然景观及其过程,表现了作者热爱大自然、热爱美好生活的真实愿望和渴望自由的精神寄托。我们的演奏一定要在"变化"和"过程"的思想指导下,并以第一人称为主、述说式的方法完成演奏。在描绘自然景色的乐曲中,要做到主客观的结合,借景抒情、情景交融地生动再现音乐内容,揭示作者的内心世界。 这里有一个"进"和"出"的问题,"进"即钻进去,钻到乐曲中去,钻到作者的内心,钻到要表现的那个时代,钻到他的情感中,然后再客观地走到现实中来,做到"钻进去,走出来",用现实主义的观点和方法,用我们现在人的眼光去分析,去重新体验乐曲的内涵,表现乐曲的情感。只有这样的演奏才是真实的,有感染力、有说服力的。我们的时代,我们的艺术审美趣味,甚至我们的观众都在不断的变化,一个时代有一个时代的审美。比如舞蹈,我们现在表现的唐朝舞风,甚至舞蹈中所使用的服饰,就绝不可能也绝不应该照搬那个时代的一切,而应结合我们现代人的审美意识和技术方法,创造性地再现唐朝的风彩。这是现实主义的,是社会进化的重要标志。 刘天华一直反对抱残守缺和复古守旧,也反对不切实际的全盘西化,所以他的作品结合了西洋最先进的创作手法,并且保持了鲜明的民族特色。他一生致力于民族器乐的革新,其主要的贡献除了他的作品之外,就是在演奏方法的规范化方面走出了一条新路、一条科学的路、一条能够更广泛地表现民族风格的路。他生前虽然只写了四十七条初步的二胡练习曲,但却为二胡的发展奠定了坚实的基础,开辟了一条科学的道路。学习刘天华要抓住本质的东西,沿着他的道路走下去,这才是我们民族音乐的出路,才是中国的民族器乐走向繁荣、走向世界之路。 六、加强基本功的训练 二胡演奏的每一种技巧不是也不应该是孤立地存在的。它们应该是演奏者双手密切而敏锐配合的产物。各种技巧在演奏中,应根据需要,有机地结合,准确生动地表现音乐内容。 演奏刘天华的二胡曲,需要具备深厚的功力,方可准确而深刻地揭示音乐内涵,产生巨大的感染力。其原因是:1.刘天华的二胡曲大多表现了我国"五四"时期知识分子的内心感触和各种矛盾的心态,而准确地表现这些内容需要在演奏中精心地安排和把握各种技巧的微妙变化,这需要较为高深的演奏技艺方能实现。2.刘天华的二胡曲是充分表现中华民族风格的乐曲,但不是纯民间风格和地方风格的乐曲。因此,没有各种单项技巧的科学训练,在演奏中一味按照民间演奏习惯和脱离内容的乱加滑音及装饰音等技巧都是违背作者创作意图的,不可能表现好乐曲的深刻内涵。因此,各种基本演奏方法即基础技巧的训练就显得至关重要,如发音、音准、换把、揉弦及各种弓法技巧等,有了这个基础,才谈得上变化。否则,演奏中各种技巧的变化就成了无源之水和无本之木,只能造成技术上的各种障碍,导致力不从心和演奏的杂乱无章,给正常的音乐表现带来巨大的障碍。


今天主要就想跟大家聊聊关于节食这个话题 ,因为每天私信里都会有女生问我相关的话题,还有一些女孩子发给我她们的减肥三餐,绝大部分的热量都非常非常低。 比如三餐只喝酸奶吃红薯,或者干脆晚餐只吃水果不吃饭等等。 节食应该是很多想要管理身材的人都走过的坑吧,我曾经也深深如果坑。如果你完全没走过进过这个坑,发自内心的想要夸奖你! 今天的视频内容也是跟大家讲节食这个话题,还有我的三餐食谱 ,不过拍的不太好(我左手拿单反、右手拿饭铲、很尽力了) 另外!这两周事情稍微有些多,大家的留言我回复的有点慢,希望大家不要介意 ,不过我都会(龟速)回复的! 什么是节食?如何判定你是否在节食? 一般我们把热量超低、或者完全去掉某种营养素的极端饮食方式,都归类为节食。 多么低的热量算是超低热量?如果你懒的算,一个时间段里,平均每日摄入低于1200大卡,都会被归为节食。 为什么我用了"一个时间段里、平均每日摄入热量"这个词,是因为我们的食欲其实是每天有波动的。大家的目标不应该是每天都吃1200大卡,有时候你没有那么饿,可以适当少吃一些,另外的时候饿的话就多摄入一些热量。 但是1200大卡其实只是一个笼统的数字,更准确的应该是以你自己的基础代谢为准。 什么是基础代谢?基础代谢就是你每天躺在床上、什么都不干、什么都不想,身体维持日常运转需要的热量。在这篇里有详细讲) 基础代谢计算公式 性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7* 龄 男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9* 龄 给大家一个基础代谢计算公式参考。但是!这个公式计算出来的基础代谢也有局限性。 简单来说,基础代谢由肌肉比例、年龄、性别、体型和基因决定(我之前有详细写过,大家可以看这篇。) 但是这个公式不考虑肌肉比例和基因因素的,然而这两个因素又是非常重要的部分。 所以大家用它作为一个参考就好。 如果有下面几个特征,8成你在节食 如果你还是不能判断自己是不是属于节食。下面几个标准大家可以对号入座一下(当然我希望最好你一个都没中) 1. 长期处于饥饿状态。 2. 浑身没劲,精力不集中,焦躁易怒 3. 掉头发、指甲脆弱 4. 容易过敏、感冒 5. 便秘 6. 非常疲惫但无法正常入睡。 节食会变成易胖体质? 其实我自己不是特别喜欢易胖体质、易瘦体质这两词,对于不了解营养知识的小伙伴是有误导性的。 但是又比较容易理解...所以就先凑合用着吧。 为什么节食会让你变成易胖体质?我们刚才说了,身体中肌肉比例对于基础代谢影响非常的大。 当你长期饮食低于基础代谢+饮食不均衡的时候,身体由于需要蛋白质来运转,所以更多的是会分解肌肉。 肌肉减少会有什么结果呢,你答对了!就是会导致基础代谢降低。 对于正常减脂速度的人来说,一般减掉体重的70-80%是脂肪,而剩下是不定比例的水和肌肉。但对于节食的人来说,肌肉损耗的比例会大幅增加。 曾经有过一个研究,长期节食的人,由于基础代谢降低,每天消耗的热量会比正常人少250-400大卡 ,这是什么概念,一般一个女孩正常减脂期的午餐和晚餐热量是400-500大卡,一小碗米饭是200大卡左右。 节食会导致代谢永久受损吗? 节食确实会让你的代谢变慢,但是不是永久性的。 所以即使你有过节食,也不要太焦虑。尤其是如果你还年轻,其实损伤没有你想象的那么大。 我本来有点纠结要不要这么写,第一是担心有些小盆友发现这个事没有那么严重之后就开始尝试节食。但是实在有太多女生发私信给我,表示想要恢复正常饮食但是又害怕自己因为代谢变慢回到正常饮食会发胖。 正常代谢的范围大概是多少 这个我没有找到我们国家的数据,美国平均女性的基础代谢为1400大卡,男性为1800大卡。 当然美国女性身高、平均体重等等都高过我们。 我猜测我们国家女性的基础代谢应该在1200-1400之间,比较娇小的女生会在1100-1300之间。 节食之后应该怎么办? 很多女孩从节食后恢复饮食最害怕的就是体重反弹。 这种担心其实是无意义的(我知道这么说有点残忍), 但是一般节食掉的体重多数都是水分,反弹回来的几乎也是水分。 也就是说,这个数字的变化既不能说明你瘦了、也不能说明你胖了。 当然,你完全重新变回非常不健康的饮食习惯、或者暴饮暴食就是另外一回事了。 节食之后你需要做的,就是找到你适合你的健康饮食方式,转变饮食习惯,而不是依赖短期节食达到体重变化。 首先,注意三大营养素的搭配,如果你不知道3大营养素是什么,可以看这一篇。 第二,缓慢增加热量摄入。 每周增加100大卡,慢慢恢复到正常热量。 过快的增加热量摄入确实会引起体重上涨,不希望大家因此而灰心丧气,从而又进入新一轮的节食。 第三,训练以力量抗阻训练为主,有氧运动为辅。 如果你不知道什么算是有氧运动,跑步、游泳、单车这些差不多都算。