进入马拉松比赛季,一个周末可能就有十几场比赛,全长42.195公里的马拉松跑完后应该怎么办? 损伤了可怎么办? 大家都get到了赛后恢复技能吗? 马拉松比赛对身体影响有多深刻 在马拉松比赛中,身体的肌肉、肌腱、韧带甚至是身体每一部分都面临生理学方面的严峻挑战。 多数情况下,你虽然坚持到终点,但是事实上,42.195公里让你的身体承受巨大的压力。 这里有一些科学数据显示了马拉松比赛后,机体的生理反应。 首先,我们来了解赛后身体会发生哪些变化? 温馨提示 跑完马拉松后,小腿肌纤维和肌膜会有一定程度的损伤,这也是为什么跑完马拉松会感到肌肉酸痛疲惫的原因了。严重的还会引起小腿局部发炎,肌纤维坏死,这极大地损害肌肉爆发力和耐力。 曾有研究表明,跑完马拉松后小腿的损伤程度占到全身损伤程度的20%。 细胞组织损伤 曾有研究人员对马拉松跑者进行跑步前后的相关指标测试,发现赛后7天里,跑者的血液中肌酸激酶含量持续升高,赛后3-4天里,肌红蛋白一直保持较高水平,这都是细胞组织损伤的标志。 与肌肉酸痛感不同的是,身体不太能直接感受到这些指标的变动, 跑友们往往在酸痛感消失后就以为完全恢复了,其实此时细胞损伤仍然存在。 免疫系统下降 马拉松过后,身体各部位忙于修复损伤,原有的免疫机能平衡被打破,这给外界病原体提供了可趁之机。 正所谓"平时不感冒,赛后喷嚏打三天",原因就在此。 既然身体遭遇这么多损坏,那么我们应该如何进行调整呢?对于还有下一场比赛的跑友还要何时才能恢复跑步呢? 赛后当天如何修复? 先放松慢跑,再就地拉伸 跑步结束后最好不要立马进行拉伸,而要慢跑几分钟或者来回走动几分钟,再进行拉伸,这样让心肺从非常激烈的状态逐渐缓过来,也可以预防突然停止运动后,发生重力性休克。 尽早补糖补水 跑马结束后,体内糖亏空,身体基本处于脱水状态,这时要尽早补糖补水,纠正电解质紊乱,消除疲劳。 曾有实验证明,赛后立即补给能量比赛后一段时间再补给能量效果要好很多。 哪怕你在比赛中不断补水补糖也要这么做,因为跑步过程中,为了减轻胃肠负担,你一般不会大吃大喝,摄入量是远远不足以补充身体消耗的。 洗个热水燥 赛后洗个澡是有效的消除疲劳方式,但注意时间要在 赛后45分钟到1小时左右, 因为跑步结束后的一段时间以内,四肢肌肉仍然会保持较高的血流量。如果此时去洗澡,当热水冲向身体时,则会进一步增加皮肤和浅层大肌肉群的血流量,这样就会导致身体其他部位血流量不足,尤其是大脑和心脏供血不足情况的产生,容易引起晕厥。 睡个好觉 睡眠绝对是消除疲劳最好的方式之一,它会让你损伤的肌肉和细胞组织得到最好的修复。 记得在睡前要避免兴奋状态,保持室内光线幽暗,尽快入睡,而且要睡到自然醒。 赛后如何继续训练? 第1-2天训练计划 马拉松后第1-3天,这三天是完全休息天,所谓完全休息,就是杜绝任何运动。 因为你的身体损伤还没有得到任何恢复,此时运动,只会加重损伤。 甚至你还要多做一些肌肉按摩,放松肌肉。大量补充高蛋白食物、蔬果和碳水化合物也是很有必要的,这些食物能加速免疫系统的恢复。 第4-7天训练计划 从第4天起,你可以开始慢跑了。 跑步距离采用逐天递增的方式,建议第4天跑5km,第5天跑6km,第6天跑8km,第7天跑10km。 这段时间还要每天做30-40分钟的腿部轻度训练,加速腿部血液循环。如垫脚提踵。 第7-14天训练计划 这个阶段可以安排3-4次的训练,每次跑10-15km。 腿部可以开始做中等强度的训练,如深蹲,健步蹲,建议每天三次,每次30-40分钟。 14-21天训练计划 这一阶段可以开始安排4~5组的慢间歇训练,比如每次跑1~3k,中间走20s,再接着进行下一组。 腿部肌肉训练方面,可以每天低、中、高强度训练各一次,每次40~50分钟。 赛后恢复期是非常关键的一段时期,恢复得好,会为你下次长跑增加经验,积蓄能量。 恢复不好,你下次长跑的发挥会受阻,肌肉和细胞还会在一次次训练和不完全恢复后变得异常脆弱, 严重的还会断送跑步生涯。 心急吃不了热豆腐,为了跑得更久更远,短暂的休憩和停歇还是很有必要的! 跑步不盲目!跑步多交流,跑马完毕你是如何做好赛后恢复的?文末留言,大家一起讨论一下吧!我们共同成长!共同进步!爱跑步的我们!都是一家人! ( 免责声明:我们尊重原创。本文部分内容来源于网络。主要目的在于分享信息,让更多人获取需要的资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考,不确保文章的准确性。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们,我们将在24小时内删除!


《爱的哲学》 应克复序 爱,作为人类生活中普遍和永恒的现象,是各类文艺作品中不衰的主题。但从哲学层面(即从情感提升到理性)作出系统的概括和阐述,《爱的哲学》一书是一个创举。两千余年来,各种流派的哲学家,讨论本体论、认识论、方法论,讨论真、善、美,却很少专门讨论"爱"。爱,这个与人类生活戚戚相关的话题,在哲学殿堂里至今没有应有的席位。《爱的哲学》开一代新风,填补一个空白,消除了传统哲学的缺陷。该书概述爱的含义,细说爱的类别,从西方与中国思想家以及宗教教义浩瀚的思想资料中提炼出爱的思想精粹,汇集于读者面前,这对爱曾经遭到严重创伤的民族,如甘露滋润心田。该书还论证爱的科学依据,爱在哲学体系中的地位,以及爱与人类生活的关系;全书文字简明、流畅,朴实、通俗,是我国第一部体系完整、雅俗共赏的关于"爱"的开山之作。作者撰写此书年已八十有余,不为功利,引航跨入哲学新领域,"老骥伏枥,志在千里",令人钦佩。 关于本书的意义,还要提及的是,20世纪,人类在苦难中经历了战争、革命和残酷的斗争。这是爱受到蹂躏和践踏的世纪。人类在新世纪要开创美好的前景,必须吸取20世纪血的教训,在全球化的历史进程中,弘扬爱的崇高主题,使人类生活在爱的大家庭里。


干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害,从而导致眼不适症状的一类疾病。它是目前最为常见的眼表疾病。 干眼症的病因 干眼症形成的原因有哪些 经常对着电脑工作的人员,眼部就会出现一些症状,干眼症是一种常见的眼部疾病,有眼部干涩和异物感,其它症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊等等,为所以引起干眼症的原因有很多种,下面有好视力的小编为大家详细的介绍。 1、环境因素:烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥,这些都可以增加泪液的蒸发,从而导致眼睛干涩的发生。 2、泪腺功能降低:这是最常见的干眼症原因,先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。 3、长期面对电脑:计算机使用者长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛有问题。 4、衰老所致:老年人泪液的产生随年龄的增加而减少,然而泪液分泌减少,从而就会使眼睛受到刺激,这样可能就会引起剧烈的流泪反应。年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。 5、戴隐形眼镜者:隐形眼镜是漂浮在泪液上,配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。还有戴隐形更易刮伤角膜。 干眼症有哪些典型症状 干眼症是由于眼泪的数量少而导致的,一般干眼症的常见症状有:干涩感、异物感、疼痛、畏光烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适宜、异物感、易视疲劳、眼睑变重、烦躁、注意力难以集中等症状。严重干眼者,可引起视力明显下降而影响工作和生活,甚至导致失明。 干眼症病人的饮食宜忌 目前世界上正有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰,并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。对于干眼症患者来说,除了正常的治疗手段之外,通过饮食的方法对防治干眼症也有一定的帮助。 1、百合红枣粥 百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。 功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也含有大量的维生素a。此粥不但防治干眼症效果好,而且还用于明目。 2、核桃仁 每晚嚼食两个,可缓解症状。 功效:核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素e等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。 3、枸杞子 每日15克,洗净后嚼服或煮水服。 功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。 张兰 北京首大眼耳鼻喉医院主任医师 医生简介:北京同仁医院眼科外伤眼底组专家,副教授。1977年毕业上于首都医科大学医学四系。1978年分配到同仁医院眼科,从事眼外伤专业。曾于1989年2月~1990年2月赴日本琦玉医科大学综合医疗中心眼科研修一年。在日本交通眼科学会上发表了《中国与日本眼外伤手术的比较》ー文。对不同国家、不同区域的眼外伤分类比较有着明显差异。回国后积极开展眼外伤领域中的高科技项目。对外伤性白内障、跶状体断离、球内异物、玻璃体混浊、外伤性视网膜脱离及复杂眼病的手术治疗有较深造诣。发表专业论著20余篇。 擅长领域:外伤性白内障、睫状体断离、球内异物、玻璃体混浊、外伤性视网膜脱离及复杂眼病的手术治疗。


如果你自考后想要考研,那么,最起码得知道以下几个问题。1、自考生考研报名有什么要求?国家承认学历的本科毕业生(录取当年9月1日前须取得国家承认的本科毕业证书。含普通高等学校、成人高校、普通高等学校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生,及自学考试和网络教育届时可毕业本科生)都可以报名考研。2、自考本科没有学位证对考研有没有影响?教育部规定,自考生本科没有学位证书可以考研,按历届本科毕业生身份报考,但具体到各个招生院校,没有学位证可能会有一些限制:a.一些学校专业需要本科双证,即毕业证和学位证;b.还有可能复试时需要一些附加条件,英语四级成绩要求或者本科专业课成绩要求等;所以,没有学位证的话,考研需要提前查询报考院校招生简章对相关专业的具体规定喔!3、自考和统招本科相比,需要注意什么?a.统招本科生因为有四年的系统学习,在专业课上基础会更扎实些。自考本科的同学如果一开始就打算本科结束后考研,在自考学习阶段就要认真看书复习,所以一定要夯实好基础。b.其次一定要把英语学好,英语的重要性相信大家都知道!c.自考本科的可以多和自考考上研究生的学长学姐们联系,多学习一些经验。4、专硕和学硕有什么区别?学制不同:学硕大多3年,专硕都是2年。专硕:偏实践国家扩招而设的,考试难度较简单,奖学金较学硕难拿。学硕:偏研究传统研究生形式,考试难度较困难,奖学金相对容易,双证 、读博方便,考不上可以调剂专硕,专硕不能调剂学硕。所以,大家要根据自己的情况来考虑,一定要清楚自己到底想要什么,这一点很重要。5、考研需要考几科?分别考什么?考研需要考四科:两门公共课,专业课一,专业课二。两门公共课分别为:政治和外语专业课(一)一般为基础课。(数学或专业基础)专业课(二)根据所报专业,对专业知识的考核。


现在由于文化知识普及和健康知识的普及,很多孕妇都开始注重了孕期产检,尤其是孕晚期产检对孕妇是否能够顺利生产婴儿非常重要,因晚期产检主要是观察胎盘的成熟度,以及测量骨盆大小是否能够顺产胎儿,所以孕晚期产检对母婴双方都是非常重要的。孕晚期产检多久一次1、孕晚期,从36周开始的产检频率是每周一次。2、检查项目上,最重要的就是胎心监护,准妈妈在孕晚期一定要随时注意胎儿的发育情况,因为这个时候胎儿较大,很容易出现脐带绕颈或者其他危险情况,每周一次的孕检对于准妈妈十分重要。3、确认胎位是临产前很重要的一项检查,医生会告诉你胎儿是头位(头先露)、臀位(臀先露),或属于其他异常胎位。这是确定准妈妈自然分娩还是手术助产的重要依据。孕晚期产检注意事项1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。2、肚子疼:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。3、拉肚子:准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。4、孕晚期食谱:接近怀孕末期,胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠的压迫感小时,食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。孕晚期产检一般在孕34周至38周时做一次,到预产期足月时也要再做一次,孕晚期产检是为了能够拿到更精确的数据,帮助医生分析怎样才能使母婴双方安全地度过产期,使孕妇能够顺利的生下小宝宝能够母子平安。


钦州工程陶粒,水陶粒相对价格较高。陶料用于盆栽花卉园艺的无土栽培既可保水保肥长久保持土壤疏松,防止泥土板结7用于无土栽培时保持土壤水份和肥料的供给。陶粒用于天台花园具有减轻楼面荷载,保护泥土不随水流失及快速疏通积水,并在炎热干燥6用于天台花园绿。陶粒体积膨胀,气体排出后,陶粒表面布满排气细孔,使陶粒具有轻质多孔的特点。孔丽娟300~900kgm在陶粒制备的过程中,原材料之间发生反应产生气体,充满陶粒内部,陶粒是一种多孔隙的固体,表面粗糙,质量较轻,通常以球状较多,陶粒堆积密度一般为陶粒在混凝土中的应用技术发展现。随着城市不断发展壮大,城市的垃圾越来越多,处理城市垃圾,成为一个日益突出的问题。垃圾陶粒黏土陶粒粉煤灰陶粒页岩陶粒适用于保温用的结构保温用的轻集料混凝土,也可用于结构用的轻集料混凝土。页岩陶粒的主要用途是生产轻集料混凝土小型空心砌块和轻质隔墙板。 d沥青陶粒砼,通过中邦交科院的实验检测,沥青陶粒砼的容重比一般沥青砼的容重 c用于桥梁结构的桥面梁板,减轻结构自重,许多节省钢材及行进承载才华。的问题。题,二是外墙剪力墙板及楼梯板等自严峻的构件,可用陶粒砼制造处理单一部件不跨越。去做,其实这是相当重要的一个步骤,有了这样一个承重的隔断,上面的混凝土就不会往下红砖或混凝土做隔断架空,把沉箱分成若干个400*400左右的格子。这一步很多人都不步骤二只能往地漏排出。连墙体一起做,墙体做的高度要高出沉箱上沿40厘米以上。上层渗的水不会往周边扩。陶粒混凝土在运输过程中,由于陶粒堆积密度较小,易导致上况,容易混凝土离析。因此混泥土搅拌车在运输过程中尽量保持3转min的均匀传动比。搅拌器内或罐车车里是否有剩水陶粒混凝土工程施工时遇到陶粒上调现象该如何处理。减水剂(d料一种引气型萘系减水剂。特种纤维(c料适量掺入可显著提高陶粒混凝土的抗拉强度,防止在结构突变部位产生裂缝。掺合料(b料一种微细工业废料粉。(粉煤灰)适量掺入可改善陶粒混凝土施工性能和耐久性,尤其可提高混凝土拌和物的稠度。


原文地址:沈万三生于何年-沈万三研究札记之二作者:石雨itrainedhard 沈万三生于何年 -沈万三研究札记之二 石雨 尽管现在已能统计到的载有沈万三资料的明清笔记、谱牒、正史著作等已有126种,但沈万三最基本的资料如生卒时间等,还是阙如。所以,在找不到沈万三生卒时间的第一手材料之前,应从这已发现的126种史料中找出最可靠、最相关的内容,进行科学、合理的分析和推测,弄清他大概的出生与去世年份,这对于深入研究他的生平行事,当然具有很重要的作用。 目前所能看到的沈万三史料,元代的没有,明清时的这126种,大都是或互相传抄,或故老传言,或听闻想像,所以以讹传讹的、荒诞不经的不少,在运用这些内容时,真该下一番排沙简金的功夫,才能得到真实可靠的信息,否则很可能会失之毫厘,差之千里。而昆山一研究者把汪曾祺小说提到的民间故事与神仙故事书《后列仙传》的记载当作信史用,撰文"考证"出沈万三与朱元璋都生于1328年10月21日,更不足信。 能够帮助解决沈万三生年问题的史料是《故沈伯熙墓志铭有序》与《故吴兴处士沈汉杰墓志铭》,分别是沈万三孙子沈伯熙与侄子沈汉杰的墓志铭。前者作于明洪武二十一年(1388年),出土于清道光年间,录入清代的《周庄镇志》;后者作于洪武二十四年(1391年),今可见于明刘三吾《坦斋刘先生文集》。虽然这两篇墓志铭都有隐瞒沈氏经商致富事实的缺陷,但这是明清时期的通病,不必苛求。而以它们墓主确切的生卒年来推求沈万三的生卒年,应是基本可靠的,再辅以其他相关内容,沈万三较为确切的一些行事当能进一步揭示出来。 据上述两个墓志铭载,沈万三孙子沈伯熙,生于元至正七年(1347年);侄子沈汉杰,生于元延祐七年(1320年)。沈伯熙是沈旺的小儿子,其兄叫沈至,而沈旺又是沈万三的小儿子;沈汉杰则是沈万三弟弟沈万四的小儿子,其兄名德昌。 古代女孩至十五岁,就要把头发绾起来,插上簪子,称为"及笄",表示可以婚嫁,而男子至二十岁行冠礼,说明到了成家的时候。由于古代农耕社会希望有更多劳动力,"早生孩子早得力"世俗观点根深蒂固,古代男子实际结婚年龄还会再提前几年。所以,古代流行早婚。但早婚并不一定早育,如沈汉杰、沈伯熙叔侄俩一为小叔,一为小侄,两人年龄仍相差27岁。如早婚又早育的话,这叔侄俩的年龄差还会小一点。从这一实际出发,可把沈万三出生年份定为元元贞二年(1296年)。照这样算,沈万三24岁时,他弟弟沈万四有了第二个儿子,至51岁,他的小儿子沈旺也有了第二个儿子。从现有资料分析研究,这一推算应是比较科学、合理的。 设定沈万三生于元元贞二年(1296年),那时元代的海上运输、海外贸易是什么形势?这是元成宗铁木尔继位的第二年,当时的海运-海上运粮,还是由时任江南行省左、右丞的朱清、张瑄垄断。朱、张每年负责运江淮粮米三百余万石至大都(即今北京),解决了北方贵族、军队等的用粮问题,因此他俩极受元世祖忽必烈宠信。朱、张利用手中掌握大量海船的优势,取得了海外贸易的控制权,朱、张所住的太仓成了"番汉间处,闽广混居"的"天下第一码头",朱、张的亲属们"皆为大官,下至厮养,佩金虎银符者动以百计","田园宅馆遍天下,库藏仓庾相望",海外贸易积累财富数目之大,引起朝中蒙古权贵们忌妒,攻讦朱、张的举报文书雪片似呈送到忽必烈那里,但全部被忽必烈否定了。忽必烈去世,铁木尔继位做了皇帝,情况就不同了,八年后至大德六年(1302年),朱、张终于事发被捕至大都,张瑄被杀,朱清自杀,朱、张两人控制的"太仓海外贸易集团"就此终结,他们的所有财富、土地等动产、不动产全部没收。时年沈万三6岁,日后元代海外贸易的大任会不会降临在这个孩子身上? 元代海运与海外贸易空前发达,这从神灵文化标志的发展来看更清楚。宋代,特别是南宋海运已经很发达了,但海上航运守护神妈祖的封号,只是"夫人"、"妃"而已,只是地方性神祗的品级。至元代"国初海运自朱张,百万楼船渡大洋",海外贸易规模更大了-下海出洋的船数增多,海上航行周期放宽延长,贸易品种增加,海上航行、海外贸易从业人数也同步增多,总之,这个行业与人们的日常生活关系更加紧密了。于是,海上航行的保护神妈祖受到了更多人们的顶礼膜拜,她的"身价"也因之水涨船高,封号上升至"天妃"这样的一个全国性神灵的地位。妈祖庙也由原先福建一地扩建全国沿海各地。刘基,即朱元璋的"军师"刘伯温,在元末时写的一文中称"薄海州郡,莫不有天妃庙。(朝廷-笔者注)岁遣使致祭,祀礼极虔"。这是非常真实的写照。这种文化状态从一个方面说明,元代的海运与海外贸易应比宋代更发达一些。 元代政府是积极扶持民间海外贸易的,如曾出现过"官自具船、给本,选人入番,贸易诸货。所获之息,以十分为率,官取其七,所易人得其三"的具体政策。这种做法,可说与后来15世纪西班牙王室支持哥伦布海外探险与贸易的宽广胸怀与风格相当一致。此后,很可能为了弥补朱、张死后出现的海上贸易"真空",元至治三年(1323年)又颁布"听海商贸易,归征其税"政策,完全开放民间海外贸易。此时沈万三27岁,是风华正茂的时候,此时他完全可能利用这"利好"时机,变为"海贾",但那时他又住在哪里?是怎样开始其海外经商生涯的?所有这些令人感兴趣的推测与疑问,需在出现更多相关史料的辅助下才能回答。 入明之后,沈万三的事迹比较清楚的是做粮长,助筑南京城,最后提议犒军而获罪,发配云南。据此笔者曾撰文认为沈万三是于明洪武十五年(1382年)上半年提出犒劳平定云南班师回朝朝廷大军时"倒的霉",只有这样马皇后才能为他缓颊,使他免于一死,"戍云南"。这样算来,当时沈万三已是86岁,虚岁则是87岁的耄耋之翁了。也许,人们会因此联想到明王行《半轩集沈荣甫墓志铭》中提到的沈富,而对上述的推测提出质疑。该墓志铭提到沈富时称"考富",又称"先君子",而沈荣甫是在明洪武九年(1376年)去世的,这说明沈富在此之前就已不在人世了。这两个时间构成了无法调和的冲突,哪个可靠、正确? 然而,王行笔下的沈富,仅是"沈富"而已,他字、号都不明了,而周庄沈富,字仲荣,称为万三公,称谓清楚。再看王行《半轩集》中其他相关诸文也未有此沈富与周庄沈富存在任何瓜葛的只字片言。仅凭目前史料判断,很难说他们两人就是同一个人。所以,在没有新材料证明此沈富就是周庄沈富之前,将沈万三生年初步定于元元贞二年(1296年),还是较为可靠、正确的。


【目录】 一、昆明市第一幼儿园帮扶慰问寻甸县七星镇幼儿园 我园根据《官渡区教育局与寻甸县结对帮扶工作方案》工作要求,昆明市第一幼儿园与寻甸县七星幼儿园于2017年12月签订了对口帮扶协议。在过去两年的工作中,昆明市第一幼儿园领导班子高度重视帮扶工作,进一步发挥省一级示范幼儿园的示范、引领和辐射作用,不断为缩小学前教育城乡和园际差距,整体提升学前教育的保教质量和办园水平而努力。本着坚持求真务实、开拓创新的原则,两年多来,加强帮扶园互访互学工作,结合帮扶园实际需求认真制定帮扶计划,开展有针对性,切实有效的帮扶活动。 2019年5月21日,我园行政领导李娅、韦西、陈沙江、刘梅影,市级骨干教师蒋隽睿、区级学科带头人杨莎莎老师、张俊老师前往七星镇幼儿园,开展送教帮扶活动。 蒋隽睿老师带来了小班艺术活动《漂亮的泡泡照片》。结合小班孩子的年龄特点,利用实物泡泡展示引入,通过观察、表达、创造完成泡泡照片的制作。活动注重幼儿观察能力、表达能力的培养;注重幼儿动手操作能力和良好学习习惯的培养。互动轻松有趣,不仅激起了孩子们的创作兴趣,也吸引了观摩教师的目光。 我园区级学科带头人杨莎莎老师带来了大班数学集中教育活动《找座位》。在莎莎老师清晰的引导、准确的提问、精彩场景设置中,孩子们很快融入角色,为小动物们找到了电影票标示的座位。活动中,老师分别设置了一星、两星、三星任务卡,各项星级的任务难度不同,满足了不同发展层次的幼儿需求,很好解决最近发展区问题。孩子通过任务卡完成挑战,建立自信,收获用数学知识解决生活中的问题成功体验,培养孩子对数学活动兴趣与信心。 精彩的教学活动引起了七星镇幼儿园老师们的共鸣,老师们纷纷表示:这样的活动能够促进孩子真正的发展,建立和保持孩子对学习的兴趣。同时也表示,他们乡镇幼儿园在教学中更加注重知识的学习与传授,对于孩子的学习体验和学习兴趣关注比较少,通过今天的活动,让他们感悟到,幼儿园的教育需要更加关注孩子学习品质的培养,为孩子将来的后续学习奠定坚实的基础。 在2019年"国际六一儿童节"即将到来之际,我们也为孩子送去了节日的慰问,给七星镇幼儿园捐赠了一批玩教具,祝愿孩子们健康成长,祝愿寻甸县的学前教育事业蓬勃发展,为孩子们提供优质的教育资源。 随着帮扶活动的推进,我们坚信通过双方互访,在昆明一幼和七星镇幼儿园全体教师的共同努力子下,齐心协力,使帮扶工作取得实效,不断缩短地域学前教育差距,让更多的孩子享受到优质的学前教育。 二、把握活动强度密度,提高幼儿体育锻炼效率--官渡区幼儿园开展幼儿体育活动强度密度监测工作 《3-6岁儿童学习与发展指南》指出:"激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯。为幼儿准备多种体育活动材料,鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。"兴趣是幼儿学习和掌握知识的内在动力,为此,教师要给予幼儿创造一切条件,从而激起他们活动的愿望。 2019年5月21日上午官渡区幼儿园保健医对班级幼儿进行活动密度和运动强度监测工作。教师的教和幼儿的学是教学活动中的两大组成部分,运动量的不足是幼儿园体育活动中普遍存在的问题,如何在幼儿园体育活动中加大运动量,并控制好运动的节奏,把握好运动的强度和密度,是实现幼儿园体育活动科学化的关键,官渡区幼儿园从以下几点入手: 1.适宜的着装。幼儿着装也是运动中一个很关键,是教师最容易忽视的问题。要提醒家长,给孩子穿宽松的衣服和软底鞋。活动前,教师应该根据活动场地和活动的要求进行着装的检查,如鞋带系好了没有,有没有穿反鞋子的现象,衣服是否穿得过厚,过紧,纽扣是否扣上等。 2.采取每周不定时抽查班级活动密度的方式来检验各班活动是否达到活动量,以便及时调整活动方式,达到活动目标。 3.合理调配时间,不同运动混搭。我们在设计各类体育活动中,合理组织、调配单位时间内体育活动的内容,将运动量小的走、投掷、平衡、爬等动作练习与运动量大的跑、跳、快速躲闪等动作结合起来,达到一定的运动量。 4.环节安排紧凑,提高运动效率。在实施各类体育活动的进程中,班级教师尽量减少说教、示范、等待、发放器材的时间,使各个组织环节连贯、紧凑,从而提高运动的效率。 5.多种组织方法,增加持续运动。在体育活动的组织中,我们为了减少幼儿的等待时间,减少"接力式"的活动形式,而采用"循环式"的组织方式,这样让更多的幼儿在不同动作的组合练习中,能一个接一个在场地中持续运动3-5分钟。从而达到科学的运动量。 6.进行快速判断和调控。通过幼儿所展现出来的一些表现对其进行快速判断和调控,如实施心率、出汗量、面色以及呼吸频率等的观察和记录,我们把低强度运动中幼儿心率测量为130-150次分以下,中强度运动心率为150-170次分,高强度运动心率为170到190次分,因此我们可以简单地以心率为判断运动负荷,了解循环系统机能的简单易行指标。 作为教师怎么把控运动量?如果运动量过小,运动对身体刺激会相应减弱,从而失去增强体质的作用,达不到锻炼的目的,运动量过大,运动对身体刺激会很强,超越了幼儿身体所能承受的限度,从而损害幼儿的机体健康,因此,在体育活动过程中,我们经常要采取一定的措施来控制幼儿的运动量,以安排好运动的强度和密度。在体育活动中,运动强度大的活动以运动密度相应减少为宜,反之,运动强度比较小的话,则运动密度可以适当的增加。因此,把握好运动的强度和密度,是实现幼儿园体育活动科学化的关键,让我们在不断的实践中探索真知,为每个幼儿逐渐拥有一个健康灵活的体格发育前景而努力。 三、以教促研,以研促教-官渡区小街小学语文教研活动 为进一步提升我校语文教师的执教水平,积极构建高效课堂,我校本于2019年5月15日展开每周的语文研讨活动。研讨活动中,老师们在保证完成自身教学任务的同时参与听课、研讨,评课。学校邀请了秦楠楠专家对每位老师进行了细致认真的点评。活动结束后,老师们结合自身教学实际进行了认真反思,其余老师也提出自己的宝贵意见和建议,上交听课记录表。 第一节课张继文老师上了三年级下册的《恐龙》一课。首先,张老师让学生通过看图引入"恐龙"一词,从而引入课题。恐龙图片的引出有效的激发了学生的学习兴趣,在学生兴趣高涨的情况下,让学生自由读文。接着,在讲授新课时,先让学生以多种方式读生字词,为后边的教学打下了良好的基础。在学生能正确流利地读生字词后,老师再出示画面,进行情景引读,让学生对课文有了整体的认知。在学生对课文有了整体的认知的基础上,让学生给课文分段,理清了课文的脉络。整个教学过程严格遵循了循序渐进的教学规律。在老师引导学生初步感知课文的同时,还遵循学生意愿,引导学生学习了有关写雷龙的文段。并抓住关键词,让学生说说雷龙的特点。同时,也学习了一些简单的说明方法,这为以后的学习奠定了基础。最后,进行了生字教学,让学生掌握了一定的写字技能和记字的方法。整节课教学思路清晰、设计新颖,符合该学段学生的学习特点,课堂气氛比较轻松、愉快,为大家呈现了一堂比较精彩的、引领示范课。 孙家明老师第二节课对二年级下册的寓言故事《亡羊补牢》进行了教学,课堂以看图的方式导入。接着以能正确认读生字为教学目标进入到第一课时的教学。先请同学以分别读,带读,开火车读,全班齐度的方式把课文中的生字词和难读的词语读熟,再请学生把生字词带入诗中读通顺,读流利。紧接着进入到下一小节的教学,重点引导学生抓住人物的语言来体会人物的品质。从而感悟《亡羊补牢》这则寓言故事所蕴藏的道理。最后,还让学生联系生活实际说说自己经历过的"亡羊补牢,为时不晚"的事情。这样,就加深了学生对这则寓言故事所蕴含的道理的理解。最后,进行生字的教学,引导学生记住字形,理解字的意思,并在田字格中,指导学生按正确的照笔顺笔画书写生字,组词。课堂内容丰富多彩,准备细致用心。 课后,由秦南南专家对两位老师分别作了点评,提出宝贵意见。老师们专心认真做记录,吸取经验。老师们看到了不同的教师对课堂的不同处理,不同的教学策略所产生的不同教学效果,体现出教师不同的个性与魅力。同时,让我们丰富了教学方法和手段,看到了自己教学中存在的差距,明确了自己教学中需要努力的方向。 相信通过每周的教研活动,会进一步激励教师努力认真研读新课标、研读教材、改变教育理念与方法。达到题高教学时效性,提高课堂教学质量。 四、五月凤凰花正艳 教研风釆我展现-官渡区官渡中心学校5月22日专科组教研 5月22日,官渡中心学校专科组如期开展了专科组教研活动,官渡中心全体专科教师教师参与了此次教研活动。 活动的第一环节由李秋菊老师展示了一节二年级《四格画》的新授课。李老师以一个小鸡破蛋的四格漫画故事,巧妙地导入了今天的课题,吸引了学生的注意并激发了学生的学习兴趣。让学生在快乐的气氛中学习了四格画并进行创作,寓教于乐在此得到充分的体现。李老师精心设计的教学活动,循序渐进,层层深入,引领学生在40分钟有限的课堂时间里,思维得到无限飞翔。 活动的第二环节毕文君老师带来了三年级《可爱的汽车》。毕老师以猜谜语的有趣形式导入了今天的课题,并充分运用了多媒体向学生展示了各种各样的车辆,调动了学生的积极性;利用图片、形体语言创设了未来车辆的造型。在天马行空的想象中,学生设计了有趣的未来汽车,取得较好的教学效果。 课后,全体美术教师集中评课,就两位老师的课堂优点和不足进行了总结。教育需要我们用更强的智慧和热情去探索、去耕耘、去努力,但愿经过近阶段的相互学习,让我们的教学更上一层楼。 五、官渡区福德中心学校5月22日语文教研活动 2019年5月22日上午9点20分,官渡区福德中心学校语文教研活动在三楼多媒体室进行。本次教研活动由官渡区语文教研专家杨德雄主持,采用光盘课的形式将北京大学附属小学语文教师于莹讲授的一年级下册第17课《动物王国开大会》的视频内容和全体语文老师进行分享和学习。 《动物王国开大会》是2017版部编语文教材中的少量的长课文和难课文之一,一年级的课文一般只有一二百字,而《动物王国开大会》有四五百字,对于一年级的小朋友来说难度较大。学习这篇课文的目的是为了让小朋友在今后的学习生活中奠定基础,于老师采用的是长课文短教的方法,淡化难点,强化重点。 视频观看结束后,所有的语文老师开始逐一交流自己的听课收获。 对语文老师们所分享的观点进行总结主要有: 1.在于老师的授课中,目标选取明确,能够突出教学重点目标,除了完成低年级识字写字等常规目标,《动物王国开大会》的重点目标是初步了解通知的主要元素,即准确的时间地点以及哪些人参加,也要求学生把一句话说完整。于老师利用一年级孩子爱听故事的特点,进入这篇课文,先是以故事的形式讲给孩子听,让他们对内容有初步的了解和印象,随机将狗熊讲话的内容张贴在黑板,引导孩子自己去发现狗熊四次讲话有什么不同之处,也就实现了本节课的重点教学目标,教学这样处理是为学生了解课文内容搭建了两次桥,减轻了课文的难度,体现了长课文短教的教学策略,值得我们学习。 2.注重采用多种识字方法进行识字教学,比如运用了"加一加"法、图解识字法、部件识字法等,给各位老师的建议是我们在语文教学当中也可以将识字教学和写字教学结合起来,把握好写字的时机,同时及时的引导学生书写,这样可以调整学生长期听老师讲课的学习状态,提高学生的积极性。 3.在授课过程中学会创设情境,比如教学"注意"这个词语时,联系生活,创设情境。老师可以问学生:"上课我们要注意什么?过马路时要注意什么?"讲识字的同时理解词语的意思,并与培养日常的行为习惯联系起来。 4.打破原本固有的教学模式,从原本固有的教学模式中走出来,学习优秀教师授课的方式方法。 最后,语文教研专家杨德雄针对教学模式化发表观点:"对于教学模式化,我们可以一分为二的来看,这个模式相当于是我们的图纸。对于新参加工作的老师,有了这个模式,开始知道了课要怎么来上。其次,在以后的教学发展过程中,我们要跳出这个模式,不拖泥带水,与其临渊羡鱼,不如退而结网。扎扎实实的做自己的教学。" 六、2018届青年教师汇报课(五)-官渡区东华二小魅力分校语文组教研活动 春末夏初之际,昆明迎来了这段炎热天气里的第一场雨,大雨落下,不仅空气变得清新,大家伙也精神了许多。在这清凉、怡人的早上,东华二小魅力分校语文组第五次教研活动如期而至。在学校领导和语文教研组长李亚玲老师的带领下,教研活动开展井然有序,每个老师都积极参加,听课的老师专注认真,认真记录。上课的班级都井然有序,课堂上老师和同学们你问我答,配合默契,给我们带来了一次难得的学习机会。 本次教研活动执教的是一年级组的杨成洲老师和五年级组的马鼎翔老师,执教内容为《古对今》和《彭德怀和他的大黑骡子》。本次教研之前,两位老师认真钻研教材,仔细研读教参,积极备课和组内班级试讲,明确教学目标,并且根据班级的实际情况,以及教师自身的而教学经验,进行了不同的教学设计,上出了自己的教学风格和特色。 第一节课由一年级的杨成洲老师执教《古对今》,这是一篇对子歌课文,以对韵的形式描绘了大自然之美。整个教学环节是:游戏导入、识记生字、初读课文、分节精读课文,体现出了由浅到深、由易到难的过程。课前由一个说反义词的小游戏导入,激发学生学习兴趣,反义词也为课文学习做下铺垫。教学中,杨老师设定了"三个比赛"的情境,激发了学生的学习积极性和主动性;杨老师还使用随文识字的方法,让同学们在初读课文的过程中进行二类生字的识记,引导学生用不同的方法主动识字,体现了学生在课堂上的主体地位;在理解重点词语时,杨老师通过播放图片让学生更容易理解和记忆,同时,也更加直观的产生了对比。如"严寒"和"酷暑"、"朝"和"暮"等等。 第二节课由五年级的马鼎翔老师执教《彭德怀和他的大黑骡子》,整堂课条理清晰,能围绕教学重点、难点引导学生深入地品读词析句。整个教学环节是:复习导入、分段学习、情感升华。在整个教学活动中,通过彭德怀的三次命令和战士们的表现作为线索,引导学生分析为什么彭德怀不舍却还要要杀掉自己的大黑骡子。课堂上,马老师感情充沛,引导到位,虽然我们没有经历过抗战,却能深深的感受到彭德怀的无私。 在两位老师结束讲课后,紧接着是在教研组长李老师的带领下进行评课,指出两位年轻教师上课的亮点和不足之处,并且提出了今后数学教研的方向,要求我们在反思中提高,在教学中相互学习和借鉴。 教研活动的开展为我们年轻教师提供了学习和交流的平台,让我们在不断学习的过程中提高自己的教学能力和教学水平,让参与教研的每一位教师受益匪浅! 七、官渡区新二中心学校2019年下学期数学"解题小能手"应用题竞赛 为促进我校在数学教学质量的提升,充分体现"人人都能学习有价值的数学,人人都能获得必需的数学,不同的人在数学得到不同的发展"这一教学理念。5月21号早自习我校举行了一至六年级的数学"解题小能手"应用题竞赛。 此次竞赛试卷的内容丰富、题型灵活多样、难易相结合,完全体现趣味性和知识性,体现数学知识与生活实际的紧密联系,检验学生对数学知识技能的迁移和应用能力。 比赛前,数学教研组精心制定竞赛方案,安排年级组长根据教学进度,出一份有质量的考卷。竞赛场上,同学们认真思考,沉着答卷。在答题过程中,都能仔细分析题意,遇到难题时,能积极开动脑筋,深入思考;当解开疑惑时,脸上洋溢着成功的喜悦,整个竞赛在紧张而又和谐的气氛中结束。 比赛结束后,老师们利用课余时间进行评卷,依据成绩分年级评出相应的奖项,并对获奖学生进行了表彰。 本次竞赛活动,充分挖掘出学生们的个性特长,培养学生养成勤于动脑的习惯,以严谨的学风来对待平时的数学学习。 相信在以后的教学中,我校将进一步创新数学教学模式,挖掘数学教学资源,开展更具特色的学科活动,为提高数学教学质量奠定良好的基础! 八、多彩微课同分享 精彩课堂携手创-官渡区东站实验学校举行青年教师微课制作竞赛 2019年4月至5月,东站实验学校举行青年教师微课制作竞赛活动。5月22日至24日,小学部31名青年教师分为语文、数学、专科三个大组,在多媒体教室对语文、数学、英语、科学、体育、音乐、信息技术学科教师制作的微课进行互学、互评。 本届微课比赛旨在通过"微课"的一系列培训、制作和比赛等活动,探索教师成长的新途径,建构创新型的教学方式,帮助教师迅速转变教育教学行为,提升我校教师信息技术应用能力。4月28日,学校邀请张利华老师到校对35岁以下青年教师进行微课制作培训后,大家就依据学科《课程标准》基本要求,结合当前的课堂教学方向,自选内容,精心备课,充分合理运用各种现代教育技术手段及设备,设计课程,制作微课。 九、谱写艺术篇章,展示学科风采-官渡区关上实验学校湾流海校区"艺术展示课"综合学科组教研活动 此次展示课是我校两位优秀青年教师,曾代表我校参加官渡区"七十二行大练兵"教学课堂竞赛,分别是音乐组的李艾老师和美术组的张燕老师。


白云寺坐落在平遥县城西南19公里的卜宜乡梁家滩村西,居宝峰山之阳,依山筑基,就岩起屋,南北高差30米;四进院落,层次有致,衢道能上下,迥廓可周旋,六十间屋宇,尽藏于出坳丛林之中。平遥白云寺旅游开发公司杨忠义董事长告诉记者,白云寺古称西域寺,相传创建于唐代,明嘉靖十六年(1537)始重修,尔后历经9次增补修葺,从而造就出一座汇集明、清及民国3个历史时代之建筑特点的山坳古刹。白云寺寺院总面积7792。6平方米,建筑面积2895.2方米,坐北向南,山门外一双古槐并立,四株老柏参天。纵轴线南端,坐三孔高大的窑洞,正中辟为山门,上有春秋楼三楹,四檩硬山加前廊,内塑"关帝"等圣像三尊,碧彩金桩.春秋楼两侧原有钟鼓楼, "文革"期间被毁。第一进院的高台基上为南殿,东、西矮墙间有什锦门通跨,每跨院内除窑洞三间,尚有小门通中院。南殿面阔三间,进深六椽,七檩前廊式,硬山顶,"补盖"于明代,重修于清乾隆年间。殿之前檐施石柱,隔扇门窗,苏式彩绘,画轴式壁画,殿中央,弥勒佛与千手观音相背而坐,北出南殿即是中院,中院花木繁盛,四方锢封,有东、西廊窑各五间,加前廊,正面高台基上有正殿窑七孔,十字式,内供释迦牟尼,佛像高逾两米,佛龛背后,有小门,出小门踏阶数级,回首可见通向窑顶的八字台阶,清乾隆二十九年(1764),在窑顶上建观音阁三楹,硬山卷棚顶,六檩前后廊式,隔扇门窗,苏式彩绘,中央置佛阁,阁内韦驮面壁而立,双手合十,观音像朝南,结跏趺而坐。观音阁北望后院,阁正面台基上凿石成窑,接以砖洞,是为僧房,僧房计窑洞三孔,本世纪六十年代失火,毁其前廊。台基下,东、西绕以禅窑各三间,加前檐。禅窑之南有肋门,出东肋门,即月明沟畔核桃园,西肋门外,石鹿泉水绕山巅,一股溪流穿过廊窑后擘而进厨下,好供造饭。背水北上,草丛间有小洞可入,乃上院西耳殿之门道。上院,即后院僧房以上,古佛殿之所在,古佛殿旁有东、西耳房,前有东西配殿,各一大间,皆木结构平顶房。古佛殿为十字式窑洞五孔,殿宇高大,无前檐,砖砌的前檐墙模拟西方古典建筑的构图手法,明间开半园旋门洞,次、稍简筑木梳背式窗户,在旋洞两侧设壁柱,形成西方"旋柱式"墙面,在砖砌的柱头上,雕"青狮"、"白象"、"日"、"月":檐壁上砌出直线组成的几何图形,刻"唯心净土"、"自性弥陀"、"圣中圣"、"天外天"等隶体大字,平柱上刻楹联:"众善奉行,万缘尽净,诸恶莫作,一性园明"。据碑记而知,古佛殿建于清道光二十六年 (1864),重修于民国十九年(1930),殿内供"三身佛"、"四大菩萨"和四供养菩萨,十一尊像皆成型于民国年间,住持僧人印聪法师及信士郭生荣先生主持整修白云寺.寺院内,今存明代碑一通;清代碑七通。古佛殿后,一株苍老的古松,笔挺于山巅白云间。白云寺,向有禅宗亲临济宗派僧人住持,"文化革命"中僧人被迫离寺,佛物失散甚多,1991年,平遥县佛教协会进驻寺内,并有僧人复入;1993年,平遥县文物局会同平遥县文物之友协会组织募捐,耗资十余万元,复修僧房前檐,修补古佛殿两旁之耳殿,正殿之稍间。1996年平遥县佛教协会自筹资金翻修南殿。


《 刚柔辨证愈心脏神经症》刊载于2014年8月6日《中国中医药报》学术与临床版 刚柔辨证治愈心脏神经症 张慧 中国中医科学院 刚柔辨证理论是中国中医科学院心身医学科赵志付主任医师,在继承其导师欧阳琦教授和董建华教授学术思想的基础上,根据《黄帝内经》的"心神合一论"、"天人合一论"、"脏腑相关论"等相关理论,结合自己多年临床经验以及当今社会疾病谱的特点,指导临床诊治心身疾病的一套独特理论体系。 该理论认为心身疾病发病后首先伤肝,波及心、脾、肺,日久及肾。初期多为肝脾同病、肝心同病、肝肺同病,后期多为肝肾阴虚或肝脾肾阳虚。末期阴竭、阳亡、阴阳离绝而终。病性为刚柔不能相济,而致疏泄失职,气滞血瘀,痰阻湿困或气逆化火,火热伤阴,升降失司,日久由实转虚,脾虚肝郁或肾虚肝旺,极少纯虚证。 根据人体阳刚和阴柔的属性不同,可分易致肝疏泄不及或太过。素体阳刚,七情过极,则出现疏泄太过的阳亢阴虚的肝旺证候,称之为刚证;素体阴柔,七情过极则出现疏泄不及,肝郁气滞血瘀湿困的肝郁证候,称之柔证。 临床发现,心身疾病病机主要为肝脏疏泄太过与不及引起的机体刚柔不能相济。治疗应柔以制刚,刚以制柔,采用刚柔辨证论治方法。具体为肝疏泄太过而致刚证者用柔肝抑制其疏泄;肝疏泄不及而致柔证者,用刚法以增强其疏泄,即《内经》所说:"用辛补之,用酸泻之"。刚柔再分虚实,具体而言,分为两纲、四型、十六证。笔者在此举例说明。 姚某,女,52岁,2013年10月9日初诊。 患者心慌2年余,近日因与家人争吵症状加重,在他院检查未见异常,诊为"心脏神经症",治疗无效。患者平素性急易怒,现心慌气短,伴有心烦易怒、胸闷、短气、头晕、头胀、眼干、胁肋胀、失眠多梦,纳可,二便常。诊见舌红,苔薄黄,脉弦细。 辨证:心肝阴虚(刚证之虚证)。 治法:柔肝养心。 主方:芍药甘草汤合天王补心丹加减。 方药:白芍10克,丹参30克,炒酸枣仁30克,柏子仁30克,百合30克,茯苓30克,枸杞子20克,菊花12克,桑叶10克,栀子10克,淡豆豉10克,磁石30克(先煎),肉桂3克,生牡蛎30克(先煎),炙甘草6克。14剂,水煎服,日1剂。嘱其放松心情,适度运动。 10月23日二诊:心慌减轻,夜间入睡仍困难,原方加代赭石(先煎)、牛膝,继服14剂。 11月6日三诊:睡眠改善。守方继服1个月,期间守原方略做调整,症状基本痊愈。 按:心脏神经症属典型的心身疾病,其发病首先伤肝。赵志付认为该病案患者属于刚证,其症候属刚证虚证之心肝阴虚型。本方以白芍、丹参、炒酸枣仁、柏子仁、百合等柔肝养阴安神,以桑叶、栀子、淡豆豉、菊花等凉肝清热除烦,磁石、牡蛎重镇安神,集柔肝、清肝、镇肝于一体。


古时把供奉佛菩萨、诸天神、祖先、土地的地方,统称为香火,因为供奉时必须使用香、蜡烛,现以神位来代替香火这个名词。神位供奉是一件很严肃的事情,绝不可以马虎。一个佛堂或神堂,最起码要清净、整洁、有序、安稳。 有的人搬人了司屋居住,或者搬人了新厂房、店铺或写字楼这后,风水不好,令到自己或家人连年病痛,家宅不和,又或生意越做越差,门庭冷落,连年亏蚀。诸如此类的不利因素,都有可能是在供奉神灵时,触犯了供神的禁忌。下面跟随小编一起看看神台摆放风水禁忌有哪些?让好运常伴左右。 神台摆放风水禁忌 禁忌一:神台安放在横梁下 神台在横梁下,为受煞,如果神台安置在横梁的下方,可能会导致诸神佛被横梁压顶的现象而不吉。而且将神台安在梁下,祖先、神明不断地接受干扰,情况好的是他们全部退神离去,糟的是坚守岗位,接受干扰,然后与家人感应,弄得全家人头痛、不顺、身体出问题。因此,如果有这种现象,可利用天花板加以处理,便无大碍。 禁忌二:安放在门边 神台忌犯门冲,门冲的重要的一点就是影响神灵的安宁。如果大门与神台太近的话,尤其是一些新的建筑物,一入大门,只有数尺位置,然后行一条横而窄的走廊才进入客厅,这一种设计,最不宜将神台放在面对大门,否则门冲之力十分之大,影响到神灵的宁静气氛,对风水造成一种破坏力量。 禁忌三:背后靠厕所 厕所是污秽之气聚集之地,如果将神桌安放在靠近厕所的墙面,从厕所出来的秽气、水气、异味等,会影响风水,导致供奉的神明避而远之,好的运势自然也不会来。 禁忌四:炉灶与神台相冲 炉灶与神台不宜相对,会相冲,因为不宜在污秽之地供奉神灵,因为厨房的浊气、秽气易下降到神位之上,势必给家人的运气带来不吉的影响。而且炉灶与神台均属"火",火火相对。 禁忌五:观音三不向 观音不食人间烟火,高贵典雅,清净无暇,并且戒荤腥,所以在酒店、商铺、办公室内供奉观音像是很不适宜的。且观音像在放置的方位上有三不向的风水讲究:不向厕所,不向大门,不向餐桌。 神台摆放学问 在家里摆放神台是要祈求福德,保障家宅平安的,所以神台的位置绝对不能草率,而且神台的位置安放要有一定的法度,否则就不会使神台的神明发挥其威力,一般来说,神台应该如何摆放才是最好的位置呢? 适宜一:高度宜高于人的肩膀 神台最好高于家人的肩膀,神、佛头部在人眼睛平视之上。这是最基本的礼仪,也是最基本的敬意。 适宜二:神台坐里朝外 神台宜设在公寓住宅的客厅,背靠墙、面向屋外,以能直接看到屋外为第一优先。但得注意不可直接对大门,否则,易招口舌是非。若是住2层以上房子,宜设在最上层房间,也必须能直接看到屋外为原则。但屋顶不可是铁皮加盖而成。铁皮加盖而没有隔热的违建顶楼,供奉祖先、神明,他们形同落难、暂居,久了会对后代子孙造成不好的影响。 适宜三:神台八方背风向阳 为了避免烧香时家里熏得烟雾弥漫,所以一般都会把神台放在阳台,神台摆放在此处,宜背风向阳,若不安排妥当,往往免不了日晒雨淋,这对被供奉的神祗当然会有影响了,特别是那些面向正北或西北的阳台,因冬天西北风及北风强烈,往往会把神台的香炉灰吹得四散飞扬,所以神台摆放在阳台要慎防风吹雨打。 适宜四:神台摆放在干爽位置 神台最好能够摆放在干爽的位置,脏乱阴湿的地方不宜供奉神明,摆放神台,所以,神台的位置好选好位置。既被风向阳又要干净清爽。 祭拜注意事项 家居摆放神台,就得要祭拜,祭拜,是一件非常神圣的事情,我们在祭拜的时候重要的是虔诚,同时,祭拜还是有一些注意事项的具体如何,看看小编给您的介绍。 注意一:早晚一炷香 平日由家中一人代表,早、晚向神明、祖先各上一炷香,其他家人合十敬礼即可。到了重要节日时,由家中代表各上三炷香,其他家人各上一炷香即可。最好每人每天各自选择合适的时间,静坐、反省并与神明相应。 注意二:桌面随时保持清洁 民间流传一种错误说法,认为家中神桌,平时不可擦拭,得等到农历十二月二十四日至除夕之间才可整理、擦拭。但您是否注意过大的寺、庙,随时都有人擦拭桌面、清理香炉,定期拂拭神像,更换衣饰。所以,神桌应随时保持清爽、干净,才是正确的。 注意三:安神必备祭品 家居安置神台,在祭拜的时候要准备祭品,极品也是有讲究的,一般的祭品包括:苹果、香蕉、桔子、梨子、荔枝等。


近日每天都有急性心梗患者就诊住院,朋友圈中的心内科医生们也展示有不少的急性心梗被急救成功的病例,在为获救的患者庆幸的同时,也向从无假期的白衣天使们说一声辛苦了!呼吁全社会给予医护人员更多的理解与呵护!今天就春节假期防急性心梗的问题采访了郑州大学第二附属医院心血管内科张辉教授,来一起听听专家的科普。 急性心肌梗死是一无情的杀手,一部分患者因他猝然离去,一部分患者遗留下严重"残疾"  严重的心功能不全,只有部分幸运者得到较好的康复。即便是再幸运不如不得,那才是我们共同期望的。 那么到底什么是急性心肌梗死呢?心脏是人体最为辛苦的器官,每天要跳动十万次左右,要运送两油罐车的血液量在血管内循环,自身也要能量和营养,为心脏输送能量的动脉血管就是冠状动脉,急性心肌梗死形成的主要原因,一是冠状动脉的快速闭塞,其原因有血管中的动脉粥样斑块的破裂,导致血栓的急性形成,或冠状动脉的严重痉挛引起,或者两个因素共同参与;二是身体突然需要巨大的能量消耗造成心脏负担急速过重所致。 我国著名心血管病专家胡大一教授曾经说过:十个心梗九个可以预防。说明预防的重要性及有效性。春节假期为什么心梗多发,春节假期虽失去了往日上班的辛苦,却带来了生活的无序:玩乐过度、睡眠不足、大吃大喝、突击劳作、团聚狂喜、药物停服等等,都是心梗的诱发因素。 避免这些诱因就可以减少急性心梗的发生,所以特别提醒大家: 1 、平时一直在服用心血管药物,不要因为春节服药"不吉利"而停用,这是迷信不科学,突然停药很容易诱发急性心血管事件。 2 、勿过度熬夜与劳作,做到劳逸结合很重要。 3 、忌大悲大喜莫狂饮大喝,饭吃七成饱步行益处多。 4 、有了身体不适尤其是胸痛胸闷莫拖延,建议及时上医院,做个心电图 60% 多的心梗可排除。 5 、如果胸闷不能忍,血压又不低,含服一片硝酸甘油可解急。 6 、情况若紧急, 120 帮助最得力。7、遇事冷静,不急不燥,宽宏大量,与人为善,换位思考,礼让博爱,欢乐开怀! 最后祝大家春节吉祥如意,幸福安康!


《管理者的逆商管理》大纲 培训师-吴 丹 课程内容: 本课程聚焦现代企业中层管理人员特质,系统阐述管理者的逆商品质。课程共七章,从管理者如何面对工作压力、如何帮助员工缓解压力、如何进行时间管理调节压力、如何面对领导的批评,以及如何解决挑战性难题等,全面提升管理者逆商(挫折商)指数。 课程对象: 总监、经理、主管等管理人员 课程目标: v 了解什么是管理者的三项优秀品质(3q) v 了解什么是逆商,以及衡量逆商的四个指标 v 管理者如何面对工作压力 v 管理者如何运用时间管理调节压力 v 如何帮助员工缓解压力,提升团队绩效等 课时: 1天(6小时) 课程大纲: v 第一章 理解iq(智商)、eq(情商)、aq(逆商) v 一、什么是"3q" v 二、"3q"与员工录用、提拔 案例分析与演练 v 三、iq、eq与aq的关系 v 第二章 管理者逆商(aq)认知 v 一、什么是逆商(aq) v 二、衡量逆商的core指标 v 1、控制 v 2、归因 v 3、延伸 v 4、耐力 影片观看、分组探讨 v 三、高逆商的体现 v 四、低逆商的体现 自检、案例分析 v 第三章 管理者逆商(aq)-压力管理 v 一、认知压力 v 二、适当的压力产生动力 v 三、压力的来源 v 四、降低压力值的途径 v 五、调适压力 v 六、管理者要让自己成为优质弹簧 v 第四章 管理者逆商(aq)-时间管理 v 一、时间管理能有效缓解工作压力 v 二、记录时间 v 三、分析时间 v 1、优先矩阵 v 2、工作内容分析 v 3、各象限结果分析 v 四、管理时间 v 1、时间分配 v 2、克服拖延 v 3、时间管理五步骤 分组制定时间管理表 v 第五章 管理者如何缓解员工压力 v 一、员工压力认知 v 1、糖果鞭子法则 v 2、压力与绩效的关系 v 二、注意观察员工的异常情绪及行为 v 三、与员工保持通畅沟通 v 四、对员工给予肯定与重视 v 五、避免出现给员工压力感的行为 v 六、丰富员工活动,营造轻松氛围 分组探讨、分享 v 第六章 高aq管理者勇于接受逆耳忠言 v 一、管理者要勇于接受逆耳忠言 v 1、摒弃对忠言的逆反心理 v 2、接受忠言注意事项 v 二、建立忠言机制 v 1、配备相应的奖励机制 v 2、形成文化 分组探讨、分享 v 第七章 管理者如何提升逆商(aq) v 一、逆商的四个维度 v 二、控制能力提高的方法 v 三、逆境起源与结果分析方法 v 四、逆境影响范围的控制方法 v 五、逆境持久性控制方法 (完) 吴丹老师 中国逆商管理第一人 情绪心理训练专家 华企商学院合作讲师 中国讲师500强获奖讲师 聚成星思维联盟微明星讲师 吴丹老师 10年人力资源培训背景,8年心态辅导培训经历; 致力于帮助企业员工树立正确的价值观、工作观,从而推动员工与企业长足稳定发展; 原环球互易集团培训总策划,负责集团员工心态培训工作; 曾担任嘀嗒团华南区培训督导,世华集团内训师、咨询顾问,聚成集团讲师等职; 名师学院心态管理领域研发主任,中国公益培训联盟诚信培训师; 现为独立培训顾问,专注员工心态与情商、逆商管理培训。


房地产总裁俱乐部 关于中国住房问题"最权威、最全面"的文章出现了! 12 月 27 日出版的《学习时报》以头版头条、占据大半个版面的篇幅,刊登了题为《进一步深化住房制度改革》的文章,作者是"住房和城乡建设部政策研究中心主任、研究员"秦虹。 这篇文章,堪称是" 2017 年中央经济工作会议"、"全国住房城乡建设会议"之后,对未来楼市调控给出详细解读的最权威、最全面的文章。 《学习时报》是中央党校的机关报 ,在上述两次重要会议之后,在如此重要版面上对中国住房制度改革进行全面解读,显然大有深意。 "阅读原文" ,认真阅读这篇文章,它值得你仔细看三遍。 下面,我给出文章中的干货,然后予以解读: 1 、文章给出关于当前住房问题的基本判断: 到目前,住房总量问题基本得到解决 ,户均达到 1 套房,但住房的结构性问题依然突出,部分居民特别是新市民的住房需求还没有得到很好地满足。 2 、文章没有否定 1998 年的房改,对它的贡献予以了肯定。 认为 1998 年到 2017 年,中国基本上建立了"两分法"的住房制度,具体含义是:"以政府为主提供基本保障,以市场为主满足多层次需求"的住房供应体系基本建立。 3 、文章认为中国即将进入住房制度的"三分法"时期,也就是在商品房、保障房之外,做大"共有产权住房"。 4 、所谓的"二次房改",目标是: 最终形成政府(或单位)拥有产权的公共租赁住房、政府和个人共同拥有产权的共有产权住房和私人拥有完全产权的私人住房组成的、相互衔接的覆盖城镇全体居民的住房供应体系。 5 、未来住房制度的核心理念是:自住优先、新市民优先、低收入者保障优先、改善 优先 ; 抑 投机、 疏 投资。 6 、以首次置业家庭为重点, 热点城市增加共有产权住房供应 ,重点解决"夹心层"(中等收入家庭中,既不符合住房保障条件又买不起商品住房)的住房问题。 7 、大力发展租赁市场,关键解决三大问题 :第一,增加机构租赁住房的供给,培育专业化的住房租赁企业;第二,在人口净流入的地区,积极探索集体建设用地建设租赁住房;第三,出台细化的规范租赁住房市场的法律法规,保护市场主体的合法权益,实施基本公共服务租售同权。此外,还要"归并降低住房租赁环节税负,减轻住房租赁企业税负"。 8 、文章提出: 应根据人口流动情况安排建设用地指标,而不仅是财政需要。 要深化供地制度改革,控制土地价格的非理性上涨。 9 、文章建议(作者是住建部的,贷款政策由央行、银监会决定): 坚守购房首付的底线,坚持差别化购房信贷政策 ,如购买首套房的贷款首付不低于 30% 、购买第二套房的贷款首付不低于 50% 、购买第三套房不贷款的政策要长期不变,稳定市场预期。通过严格审查贷款人的贷款资格,保持稳定的首付比例,避免支付能力不足的家庭过早进入市场而承受房价波动的风险 10 、建议出台房地产税,健全整体关于住房税收的体系。其中包括: 为鼓励租赁市场发展,就应归并降低住房租赁环节税负,减轻住房租赁企业税负,积极盘活闲置住房利用率; 为抑制炒房行为,就应增大反复交易的成本,设立按持有时间、住房套数实行差别化的交易环节税负; 为盘活存量抑制投资,就应整合优化房地产税收体系,增加住房保有环节税负; 为适应城市分化的现实,就应赋予地方政府更大的房地产税收调节权限。 为鼓励租赁市场发展,就应归并降低住房租赁环节税负,减轻住房租赁企业税负,积极盘活闲置住房利用率; 为抑制炒房行为,就应增大反复交易的成本,设立按持有时间、住房套数实行差别化的交易环节税负; 为盘活存量抑制投资,就应整合优化房地产税收体系,增加住房保有环节税负; 为适应城市分化的现实,就应赋予地方政府更大的房地产税收调节权限。 11 、其他重要的政策建议: 一方面,采取法律的、经济的甚至必要的行政措施对房地产市场进行管理,保持房地产市场平稳发展。如,限制不合理需求,严格管理违规销售行为;提高开发准入门槛,清理"僵尸企业",实施负面清单管理,鼓励兼并重组,建立房企诚信经营机制和评价惩戒体系,提高预售门槛;规范房地产中介等。 另一方面,通过发展有管理的直接融资渠道,疏通投资渠道,发展房地产投资信托基金、商业地产抵押贷款支持证券等资产证券化工具引导投资。... 将房地产实物的投资引向对房地产金融产品的投资,减少住房实物需求,抑制房价上涨。 一方面,采取法律的、经济的甚至必要的行政措施对房地产市场进行管理,保持房地产市场平稳发展。如,限制不合理需求,严格管理违规销售行为;提高开发准入门槛,清理"僵尸企业",实施负面清单管理,鼓励兼并重组,建立房企诚信经营机制和评价惩戒体系,提高预售门槛;规范房地产中介等。 另一方面,通过发展有管理的直接融资渠道,疏通投资渠道,发展房地产投资信托基金、商业地产抵押贷款支持证券等资产证券化工具引导投资。... 将房地产实物的投资引向对房地产金融产品的投资,减少住房实物需求,抑制房价上涨。 我的点评如下: 1 、" 2017 年中央经济工作会议"定调,"全国住房城乡建设会议"定策, 这篇文章则相当于一篇"楼市政策白皮书" ,因此非常重要,值得仔细研究。 2 、所谓的"二次房改"、"新的住房制度"至此完全明晰,也就是 "二分法"向"三分法"过渡 。至于 1998 年之前,则是"一分法"(政府、单位一条渠道提供住房)。所谓的"住房公有制",是局部的。 3 、"公有制住房"、"租赁住房"是住房新政的两大发力点 ,政府会给予贷款、税收、土地供应、发行金融衍生品等一系列的支持,由此会带来大量的投资机会。 4 、"将房地产实物的投资引向对房地产金融产品的投资,减少住房实物需求,抑制房价上涨",这句话值得高度关注 。也就是说,鼓励你去炒"基于土地、房屋"的金融衍生品,而不鼓励你直接炒房子。看明白了吗! 如果鼓励投资"房地产金融产品",那么这些产品的基础-房子的价格,能持续下降吗? 5 、未来的住房制度核心理念是:"自住优先、新市民优先、低收入者保障优先、改善优先;抑投机、疏投资"。"改善优先"这四个字值得关注,二套房绝对是鼓励的。 最后 6 个字,细细品味吧。在刚需、改善型需求之外,不仅仅只有投机,还有投资。对于投资和投机,政府态度是不同的。 6 、什么是投机?什么是投资?恐怕在不同的城市有不同的含义 。在需要去库存的三四线城市,第五套、第六套住房也算投资,因为你在帮政府;在大城市,恐怕第四套房子就算投机了吧(第一套刚需,第二套改善,第三套投资)。还有,就是交易频繁。 7 、房地产税早晚是要来的 ,因为可以增加政府收入、盘活住宅存量,减少空置。对于投机者,尤其是"短期内反复交易"的,会加重税收,这是毫无疑问的。另外, 会赋予地方政府更大的房地产税收调节权限。 原因很简单,各地楼市状况未来将千差万别,而围绕房地产的税收,主要是地方税。 8 、这篇文章连续使用了 8 个"稳定",由此可以看出高层对楼市的期待。 价格大幅波动,大涨、大跌,都是不允许的。楼市跟股市一样,将进入"鸟笼行情"时期。 9、对于楼市来说,这篇文章传递的信息跟 "全国住房城乡建设会议"一样,是偏利好的,对当前冰冷的市场是个"温暖的大消息"。 延伸阅读:为什么今年房地产商有钱拿不到地? 今天,中国房地产已进入一个"谈地色变"的时代。 大房企拿地是生产问题,小房企拿地是生死问题;不拿地就会退出地产江湖,拿地又都算不过来账。 当你下定决心继续拿地后,你又发现拿地并非你想拿就能拿。往往"你有能力拿到的地又不敢拿,而敢拿的地又根本轮不到你拿"。 拿了高价地虽然可能会死,但没拿到地,那是绝对会死。 所以, 今天的投资拿地,已成为房地产面向未来的战略性能力。 未来,中国房企拿地会有哪些趋势,老潘特别总结《2017年中国房企拿地十大趋势》: 趋势1:钱重要,比钱更重要的是拿地的综合能力 没钱,拿地免谈。但有钱,也不一定拿得到地。这是2017年拿地最典型的现状。 地产上半场,拿地即挣钱,没什么附加条件,而下半场行业进入利润低,地价高,门槛高,竞争凶的"白银时代",房企拿地,仅仅有钱,可能远远不够。 其一,拿地逐渐成为综合能力的较量。比如上海的"招标+拍卖"的打分后入围再pk的机制,在对企业资质、规模、经济实力、技术资质、项目经验等评选筛选后,基本"50强"之后的房企在上海拿地的机会就很少。 其二,北京的"限地价+竞自持"机制,这其中的"竞自持",本质就是比拼企业融资的金融实力。一些高负债、高周转的房企就因为资金实力不够而很难去做自持,自然它们就没能力参加竞标而提前退出。 其三,除了上述各种企业综合实力和金融因素外,拿地不仅靠本身的专业,背后更是依赖所在企业背后一整套能力和体系支撑。土地变现预期收入、利润会比对手更高,这样你拿地出价就更高,就有实力"更高一手"拿到土地还能继续赚钱。 趋势2:过去营销总重要,如今投资总也重要 过去拿地不难,房企取得业绩核心依靠营销的前期项目定位和后期的销售,卖得快、卖得多、卖得高,卖得回款快,最终卖出好业绩。所以房企多建立以营销为龙头的运营体系。而如今,投资拿地,逐渐成为房企进退与生死存亡的关键。 正如前阳光城联席董事长陈凯表示:"今天投资越发重要,地价占房价比显著上升,如果地价超过50%甚至100%的时候, 房企老板应该自己或者花重金去聘请专业的投资总,实际拿地的能力,投资的专业性提升、投资拿地人员的薪酬 ,都应该在企业战略层面给予更大的投入和重视。" 趋势3:对手变伙伴,"联合体"拿地成为潮流 对手变伙伴,合伙拿地,联合体拿地,成为2017年拿地典型潮流。 一线城市动辄50亿、100亿甚至更高门槛的新地,基本是两三家甚至更多家联合体拿下,比如北京新地基本是前30强开发商内部组合的联合体。目前核心二线城市联合体拿地也越来越普及。 为何联合拿地?原因很简单,一则高地价,联合拿地快速减轻资金压力;二则联合拿地,对手变伙伴,不至于把土地价格厮杀过猛,合作拿地反而能有效分散市场风险,提升利润率;三则不仅仅是拿地合作,也可以拓展到产品研发、销售、融资的优势互补。 联合拿地目前有三种合作模式:一线城市大房企"强强联手"、本地房企傍"外来户"和房企联姻金融机构。 趋势4:拿地主渠道之变:从招牌挂到"并购" 过去招拍挂是拿地主渠道,今天并购成为拿地主渠道。 如今,很多房企招拍挂市场去20次成功两次就不错了(编者注,事实上比这更残酷)。高地价、招拍挂激烈竞争下,2017年并购拿地,迅速成为房企拿地的主力方式。 不少房地产商老板笑谈,自己的2017年"不是去并购,就是去并购的路上"。比如屡屡出手的融创孙宏斌不用说了,同样"并购王"新秀阳光城总裁张海民,因为各地并购相关事宜,最近一年飞行就高达113次。 最近两年,越来越多房企成立并购管理部。 趋势5:卖方重就业和城市升级,买方转型城市运营商 城市化不断升级换代后,今天土地交易双方对土地的用途,土地的价值普遍都有新的认知。 一方面城市土地越来越稀缺,寸土寸金,这就要求对土地价值尽可能最大化。 城市发展对住宅用地容积率不断提升,从过去的1.0到如今的3.0,甚至5.0; 地方政府不再是过去通过出售土地解决财政收入的思路,而是立足城市升级,立足土地的产业、酒店、写字楼,购物中心等城市多功能配套更多去提升城市品质,解决更多就业,创造更多税收,实现城市可持续发展等新的出发点。 从这个角度来讲,单纯拿地盖房子的思路开始不适合未来城市的发展诉求。 另一方面,作为土地另外一方开发商也在新时期纷纷提出城市运营商,城市配套服务商的战略转变。 趋势6:2017年拿地焦核心一二线城市和卫星城 到什么地方拿地,以什么方式拿地,以及以多少利润拿地,是房企拿地的三个关键问题。 而这里最核心的是到什么地方拿地。2017年在史上最严调控下,百强房企拿地都普遍核心聚焦一二线城市,这是主力布局所在,而少部分聚焦核心一线周边的三四线卫星城。 最新数据表明, 2017年1-7月,全国土地成交金额top10城市总计成交7392亿元,同比增长27.5%;而从城市排行榜来看,一二线城市仍为房企拿地投资的主战场,部分三线城市土地市场继续保持活跃。 事实上,房企城市布局拿地经过几轮的循环,早期冲向三四线,而后库存过高回归一二线,而后限购限贷后很多房企又冲向三四线...经过几轮的一二线和三四线的轮回,房企渐渐明白,无论任何时候,一二线盖房子,安全性、收益性都相对有保证。而三四线对绝大多数房企而言一直是机会性存在。 同时,过去房地产商进入城市更多是看gdp,产业结构,人口数量等,今天对城市进入指标更具落地性和深入性,比如城市人口净流入,初中小学入学人口增长率,高净值人群数量、有效库存结构等。 最后,无论拿地模式如何演变进化,一个城市也好,地产行业也罢,单纯拿地盖房子的思维已经落伍,新时期土地的经营要上升到城市运营,城市发展,更好的品质生活,更好的城市服务上来,这才是政府、房地产商在土地买卖之上应有的初心。 【平台推荐】 《中国特色小镇与田园综合体模式创新与项目实操总裁峰会》,集合20多位行业大咖和一线操盘手亲自为您全方位解读互联网特色小镇规划申报、特色小镇ip打造、特色产业规划、特色小镇运营投融资?与参会嘉宾共同践行20几个项目的创新商业模式和运营模式。 本期已封票截止,现在可预定下一期席位1月20-22日! 峰会主题板块 第一板块:田园综合体与特色小镇 产业政策、产业趋势、申报审批及规划解读 (国家发改委副主任-乔润令;中国特色小镇建设与规划设计研究院执行院长-陈安华;清大文产(北京)规划设计研究院院长- 李季 ) 第二板块:田园综合体与特色小镇 运营模式创新及实践 (蓝城集团执行总裁-傅林江;台湾百亿桐华祭项目操盘手-庄锦华 ; 幸福公社-成都银狮集团董事长 史御力;阿那亚品牌创始人-马寅;浔龙河艺术小镇-湖南浔龙河控股董事长柳中辉) 第三版块:欢迎晚宴+创新ip项目资源链接会 (圆桌对话、项目路演、洽谈合作、引荐交流) 第四版块:田园综合体与特色小镇 ip打造、核心价值提炼及创新 (民宿产业发展公司ceo-王龙江; 迪士尼ip打造在特色小镇的实践-于历明;袁家村乡村旅游实践-望峤) 第五板块:田园综合体与特色小镇 投融资创新模式及实践对接 (国开行信贷局原局长-袁英华;中国政企合作投资基金股份有限公司投资部总经理-周宁东;国际文旅,共享小镇-陈高峰) 贵宾席位增值服务专享内容: 第六板块:标杆项目实地考察研讨 (项目负责人全程陪同讲解、小型会议研讨) 第七板块:如何借助金融手段助推特色小镇及田园综合体 特色小镇田园综合体申报审批辅导私董会 第八板块:特色小镇田园综合体项目需求对接,项目路演及问诊(李季院长、陈安华院长、庄锦华老师、王龙江等) 大会 详情咨询: 峰会会务组: 余顾问 手机号即微信,微信咨询备注"咨询峰会"否则不通过,或短信咨询编辑"企业+姓名+职位+联系方式+咨询峰会" 备注:本次峰会是商务型会议,会收取一定的费用,非诚勿扰!


随着时代的不断进步,人们对心理方面的需求也不断加深,国家制定了关于中小学高校心理咨询室必备设备的政策文件,通过向学生提供发展性心理辅导和心理支持,提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,促进学生身心和谐可持续发展,有效适应学校生活和社会公共生活,为他们快乐学习、健康成长和幸福生活奠定坚实基础。 心理辅导室的"功能定位"是开展团体心理辅导、进行个别心理辅导、监测心理健康状况、营造心理健康环境。 心理咨询室设备清单: 1、心理测评系统 绝大部分心理工作开展前都需要对来访者进行一番心理测评,然后心理工作者根据测评结果进行相应的心理指导。心理测评系统是心理测评室(或是个体咨询室)的必备心理设备之一。 心理测评设备: 系统精选心理健康常用评估量表工具15大类,辅助调查问卷系统,常模自动更新,实现心理行为问题筛查、心理危机即时预警、心理测评档案和全员心理健康水平综合分析报告一键生成,科学高效管理社会全员心理健康。 系统功能优势 手机、平板、pc跨平台使用 可扩展功能模块设计 量表种类数量齐全,标准化常模 内嵌自定义调查问卷系统 操作向导设置,便捷系统使用 提供完整的个人综合心理档案,实现全员心理健康报告一键生成 支持多量表档案组合分析 便捷的后台管理体系:细化权限分配,多模式生成机构关系 2、心理自助服务一体机 心理自助服务一体机由触摸屏、心理自助服务系统、影音多媒体等人机交互设备组成,本着助人、自助、互助、成长的心理健康理念而设计开发,融图文影像于一体的心理自助服务平台。系统集理论性、系统性、普及性和趣味性于一体,面向不同受众介绍自我心理调试的技巧和方法,提供专业、全面的心理自助方案。 心理自助作为维护心理健康的重要方法和途径之一,是实施心理健康教育的一种全新理念。心理自助系统是心理科普、心理自助、心理健康活动宣传、心理减压调节的一体化平台,搭起心理自助互助的桥梁,让受众学会自我心理调节的方法,普及心理健康知识,传播心理健康理念。 3、心理沙盘 心理沙盘是沙盘游戏的基础,一整套的心理沙盘包括标准沙盘、支架、沙具陈列架、数量不等的各类沙具等,是 心理咨询室的 功能室-心理沙盘室必备设备。 4、智能身心反馈系统-音乐放松设备 智能身心反馈训练系统是音乐放松室的主要设备,专业心理放松训练、渐进式肌肉放松、α脑波音乐放松、意象放松、催眠放松,多通道生理信号反馈、3d可视化训练引导、智能匹配训练方案、情绪调节报告自动生成达到放松的目的。 5、宣泄设备 宣泄设备是心理宣泄室的必备设备。在心理宣泄室中,来访者内心中的负面情绪和压力主要是靠宣泄设备通过击打、呐喊、互动等方式来得到有效发泄的,目前主要有基础宣泄设备(心理宣泄人偶)和智能宣泄设备(智能互动宣泄仪等)。 6、团体活动设备 顾名思义,团体活动设备就是团体活动室的主要心理设备,有两种,一是团体心理辅导箱,内含心理活动的多种道具;二是团体活动桌,可根据活动主题组合成不同样式的桌子。 以上设备便是心理咨询室 设备清单 中最常见的心理设备,因此,学校等机构在建设心理咨询室过程中,可以考虑从以上各种心理设备中选择购置。


※《经济学原理》{第03篇·市场和福利} ※《第09章·应用:国际贸易》 ※{第02节·贸易的得失} 专题05 关税的影响 孤独国政府在考察了开放纺织品贸易可能带来的得失后,接下来还要考察关税-对进口物品征收的税-的影响。 下图表示孤独国的纺织品市场 若图片无法显示,刷新页面即可 在自由贸易下,国内价格等于世界价格。 关税使进口纺织品的价格上升到世界价格之上,其上升量等于关税。 那些与进口纺织品供给者竞争的国内纺织品供给者现在能以世界价格加关税量销售他们的纺织品。因此,纺织品-进口纺织品和国内纺织品-的价格上升了,上升幅度等于关税量,从而更接近于没有贸易时的均衡价格。 国内买者与卖者的行为受到价格变动的影响,由于关税提高了纺织品价格- 它使国内需求量从q1d减少为q2d; 并使国内供给量从q1s增加到q2s。 因此,关税减少了进口量,并使国内市场向没有贸易时的均衡移动。 下面考察征收关税后的得失。 由于关税提高了国内价格- 国内纺织品生产者的状况变好了,因为他们现在可以以更高的价格销售纺织品; 国内纺织品消费者的状况变坏了,因为他们现在需要以较高的价格购买纺织品。 此外,政府收入增加了。 为了衡量这些得失,要看一下消费者剩余、生产者剩余与政府收入的变动。 下表总结了这些变动 若图片无法显示,刷新页面即可 在征收关税前,国内价格等于世界价格; 消费者剩余,即需求曲线和世界价格之间的面积是a+b+c+d+e+f; 生产者剩余,即供给曲线和世界价格之间的面积是g; 政府收入等于0; 因此,征税前的总剩余,即消费者剩余、生产者剩余与政府收入之和,是面积a+b+c+d+e+f+g。 在征收关税后,国内价格上升到世界价格之上,其上升量就是关税; 消费者剩余,即需求曲线和世界价格之间的面积是a+b; 生产者剩余,即供给曲线和世界价格之间的面积是c+g; 政府收入等于,有关税后的进口量乘以关税规模,是面积e; 因此,征税后的总剩余,即消费者剩余、生产者剩余与政府收入之和,是面积a+b+c+e+g。 【另见】《经济福利的衡量指标》+《市场均衡的评价》 以上经济福利的计算说明了,关税对总福利的影响- 关税减少了消费者剩余,减少了面积c+d+e+f; 关税增加了生产者剩余,增加了面积c; 关税还增加了政府收入,增加了面积e; 但是,消费者剩余的减少大于生产者剩余和政府收入的增加,差额是面积d+f,因此,孤独国的总剩余减少了。 这种总剩余的减少称为关税的无谓损失。关税会引起无谓损失,仅仅是因为关税是一种税。与大部分税收一样-由于这种市场扭曲(关税)的激励,引起了市场配置资源时的无效率;或说,使资源配置背离了最优水平。 这种情况下,可以确定两种效应- 首先,当关税使国内价格高于世界价格时,它就激励国内生产者把生产量从q1s增加到q2s。尽管生产这些增加的纺织品的成本大于按世界价格购买这些纺织品的成本,但关税使得国内生产者生产这些纺织品还是有利可图的。 其次,当关税提高了国内消费者支付的价格时,它就激励国内消费者把消费量从q1d减少为q2d。尽管国内消费者对这些增加的纺织品的评价高于世界价格,但关税也导致他们减少购买。 因此,关税的无谓损失有两个来源:即面积d代表的纺织品过度生产的无谓损失和面积f代表的纺织品消费不足的无谓损失。关税的总无谓损失是这两个三角形的面积之和。 附文 01《进口配额:另一种限制贸易的方法》 概念 关税(tariff) 对在国外生产而在国内销售的物品征收的税。


锌:"生命的火花" 在日常生活中,时常有家长反映自家的孩子身高这两年没怎麽见长,还爱抠墙皮吃,是不是缺锌呢?锌是人体正常发育过程中不可缺的微量元素,人们给与它"生命火花"的荣誉.体内的锌含量约为2g,60%存在于肌肉中,30%存在于骨骼中,少量存在于皮肤、肝脏、大脑中。 锌的功能 锌的主要功能是作为百余种酶的组分(辅酶),参与一系列重要的代谢过程,如碳水化合物的代谢、dna的合成、蛋白质的合成、蛋白质的消化、骨骼代谢、大脑受体及神经递质的合成等。 缺锌的危害 缺锌会影响核酸、蛋白质的合成,导致胎儿生长发育迟缓并影响性器官的正常发育。确信对正值生长发育期的儿童危害较大,当儿童缺锌时表现为食欲不振、味觉减退、和异食癖(喜食泥土、粉笔、炉渣)生长迟缓,严重时可出现侏儒症。缺锌还会影响精子的形成,导致性幼稚。确信还表现在伤口不易愈合、皮肤租糙、机体抵抗力下降等症状。在胰岛素的形成与发展的功效中,锌占居非常重要的位置。 锌的食物来源 预防缺锌最好的办法。就是多吃富含锌的食物。高蛋白的食物含锌都较高,瘦肉、蛋类、奶类等动物性食物均是锌的可靠来源,不但含锌高,而且利用率也高。海产品也是锌的很好来源,以贝类如牡蛎中含锌最高。植物类食物如蘑菇、硬果类食物中也含有较多的锌。而精米白面、蔬菜、水果中含锌较少,利用也差。食物补锌很少有中毒,但是锌制剂或保健品补锌时,就要防止锌摄入过多而中毒。因此只有存在明显缺锌症状时才能在医生的指导下服用锌制剂,切勿乱服滥用。


享誉世界的华裔建筑大师贝聿铭于5月16日去世,享年102岁。 人物简介: 贝聿铭1917年出生于中国广州,祖籍苏州,是苏州望族之后。1935年夏天,少年贝聿铭高中毕业了,父亲希望他赴英国攻读经济学。但是,一部名为《大学幽默》的电影却使得他违背了父亲的意愿。电影中描述的美国大学校园建筑和校园风情令他对建筑设计有了浓厚的兴趣。最终他选择了美国宾夕法尼亚大学的建筑设计专业,后又转学到造诣更高的麻省理工学院建筑系。 贝聿铭作品以公共建筑、文教建筑为主,被归类为现代主义建筑,善用钢材、混凝土、玻璃与石材,代表作品有美国华盛顿特区国家艺廊东厢、法国巴黎卢浮宫扩建工程、香港中国银行大厦、东海大学路思义教堂(与陈其宽共同设计,由陈其宽执行)、苏州博物馆、北京香山饭店;近期作品有卡塔尔多哈伊斯兰艺术博物馆和中国驻美国大使馆。 贝聿铭为1983年普利兹克奖得主,曾获得1979年美国建筑学会金奖、1981年法国建筑学金奖、1989年日本帝赏奖及1986年里根总统颁予的自由奖章等等,被誉为"现代主义建筑的最后大师"(the last master of high modernist architect re)。 巴黎卢浮宫拿破仑广场的透明金字塔无疑是贝聿铭最具争议性的设计,但经过时间的检验,这个透明的锥形体也和埃菲尔铁塔一样,成了巴黎的标志。 而在设计这一独特建筑时,他遭受了前所未有的非议。 巴黎人对外国人插手做事本来就存有疑虑,更别提让一位来自纽约的华裔建筑师来修整他们的国家珍宝馆了。 一时间,对贝聿铭的各种非议充斥了整个法国。 每天,巴黎人都以佩戴上面写有"为什么要造金字塔?"字样的圆形小徽章表示他们的不满。 贝聿铭这个名字似乎是一个超越了时代的存在, 在现代建筑的历史上, 贝聿铭被称为"最后一个现代主义建筑大师", 游走在东西方文化之间的他, 无疑是建筑界一个特殊的存在。 贝聿铭始终坚持着现代主义风格, 在将建筑人格化的同时为其注入东方的诗意。 贝聿铭说过... " 1935年,我从中国上船,去美国旧金山。我不会说英语,只可以看一点读一些。在这17天的旅程中,我才从管家那里学会了讲英语。" " 我来了,在美国学习建筑,我的学术背景都是西方的,理论也是西方的。但在这十七年的时间,一生的成长岁月,我心中都还保留着一个中国人的身份。" " 我学到的一件事。我已经练习了半个世纪或更长时间,建筑师做一个好建筑很重要的因素就是拥有一个好客户。" 在一生的时间里,贝聿铭一直都幸运地遇到能够理解他、视他为知己的业主,有十年的时间他和齐肯多夫行同父子,他带给贝聿铭更加广阔的视野和认知,从那时开始,他的建筑生涯才正式开始。 " 不要再担心错过机会并开始寻找新的机会。" 贝聿铭的事务所曾因为合伙人设计的建筑出现问题而濒临困境。在事务所信誉受损的时候,贝聿铭常接一些小项目坚持,后来他终于等到了让他翻身的国家美术馆。 " 建筑的本质是形式和空间,光是建筑设计关键的基本要素,它们可能比任何东西都重要。" " 对我而言,形式并不总是遵循功能。形式有自己的生命,有时,它可能是设计的动力。然而,当你将形式作为雕塑处理时,你会觉得自己很自由地做任何想做的事情;但建筑不行,因为它必须有一个功能。" " 现代建筑需要进化而非革命。" " 生活是建筑,建筑是生活的镜子" " 一个持久的建筑必须有根" " 1951年,我去卢浮宫时,以为自己是了解巴黎和法国人的,但并不是。在旅行时交朋友是多么容易。人们对你很好奇,你对他们很好奇。但你们却没有真正成为朋友。在卢浮宫金字塔公布之后,我发现我在巴黎有朋友,因为我有了敌人。" " 让法国人接受卢浮宫的金字塔有很多困难。他们觉得我进口了一个埃及,直到我说他们的方尖碑也来自埃及,而金字塔广场就在附近,然后他们接受了。" " 卢浮宫对我来说是一次美妙的体验。很多人来去匆匆,但我还在这里。" " 起初,我认为最好的伊斯兰作品是在西班牙 ,科尔多瓦的清真寺、格拉纳达的阿尔罕布拉宫。后来我去了埃及和中东,便不再那么想了。过去我也曾去过那里,并没有发现特别之处,当我真正地向观察建筑一样看它们时,终于发现它们更为真实的美感。" " 我用自己的做法做的第一个体面的建筑是台湾的一个小教堂。" " 中国的建筑不能重返旧式的做法。庙宇和宫殿的时代不仅在经济上使建筑师们可望不可及,而且在思想上不能为建筑师们所接受。我希望尽自己的浅薄之力报答生育我的那种文化,并能尽量帮助建筑师们找到新方式..." " 我喜欢自然,我想,这一定是从家乡的某个地方开始的,因为我的家乡拥有中国最著名的私家园林。我住在那里,在那里长大,所以我必须从那里吸收一些东西。" " 我从未离开过中国。" 贝聿铭的精彩生平请自行搜索,当然您如果对建筑艺术很感兴趣,应该更深入地去了解他的一生,也可以从以下书籍中得知他成为令人尊敬的建筑大师的奥秘。


肝癌破裂出血 研究人员早在美国学习时,发现了一种名为树莓的水果,其富含大量"鞣化酸",将"鞣化酸"与肝癌细胞混合培养,结果发现"鞣化酸"竟然可以抑制肿瘤生长。 研究中发现葡萄、苹果等水果也有作用。其中,葡萄皮含有花色素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物,而从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。 经研究发现,病毒携带者、农村长期食用发霉食物的人群,以及有家族遗传病史的高危人群,如果长期食用树莓、葡萄等水果,可有效预防原发性肝癌。 至于如何合理食用水果,专家提出了三点建议:一是每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果,如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用,效果更好;二是葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用;三是每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品种尽可能多。 原发性肝癌破裂出血,是肝癌患者的一种严重而致命的常见并发症,发生率约5.46%-19.8%,也是肝癌患者的主要死亡原因之一,占肝癌死因的9%-10%,在肝癌死亡原因中占第4位。由于本病发病突然、急剧,且常伴休克,故其治疗困难,预后较差,如不积极救治,多数病人迅速死亡。 一、发生机制 肝癌破裂出血多见于结节型及块状型肝癌,尤其合并有肝硬化者,弥漫型肝癌少见。肝癌破裂出血有两种类型:一种为肝包膜下出血,一种为穿破包膜进人腹腔,后者病情进展迅速,死亡率极高。 1、肝癌在生长过程中由于膨胀性生长,肿瘤内压力较高,同时由于肿瘤迅速生长,其血供相对不足出现缺血缺氧,肿瘤中央坏死液化,腐蚀血管,在肿瘤淤血、内压高及坏死基础上,在深呼吸、翻身、震动、剧烈咳嗽、用力排便或体检等腹内压力增大的情况下,瘤内压力突破肿瘤周边包膜或正常薄弱的肝组织破裂,致使腹腔内大出血。 2、肝硬化门静脉高压 肝肿瘤周边是静脉系统供血,且门静脉与肝静脉有交通支相连。当门静脉压力增高时,动、静脉内的压力也升高,使血管壁逐渐变薄,最终导致破裂出血。肝癌破裂出血患者常合并有肝硬化,并发率高达90%以上,较无破裂出血肝癌患者肝硬化并发率高。 3、肿瘤坏死液化后感染 肿瘤生长侵蚀破坏血管也是肝癌破裂出血的重要因素。 4、肝癌常伴肝硬化、肝功能损害,凝血机制异常,是肝癌破裂出血的原因之一。 治 疗 肿癌破裂出血往往急剧、凶险,需要立刻抢救,同时或病情稳定后应积极考虑针对肝内原发病灶的治疗。 (一)非手术治疗 1、紧急处理 出血量较小者。应平卧休息,限制活动,腹带加压包扎,出血量大,有失血性周围循环衰竭的病人应及时对患者血压、脉搏、呼吸、心率及神志情况进行严密监护,并给予抗休克治疗。 2、补充血容量 出血较小者可仅予补充晶体液,出血量大,有失血性周围循环衰竭的病人,应及时予输注新鲜血,或进行成分输血。 (二)手术治疗 该症病情凶险,死亡率高,凡符合手术指征者应立即手术治疗。 手术指征: (1)患者一般情况尚好,年龄在60岁以下; (2)明确为肝癌破裂出血,伴休克,短期内血红蛋白迅速下降; (3)不能排除其他原因出血,或其他急腹症需要手术探查者; (4)肝代偿功能尚好,尤肝性脑病。大量腹水或其他重要脏器功能障碍,估计能作肿瘤切除或其他有效治疗。


在元朝末年,出现了很多起义军,因为有了整体的大部队,所以就会有统帅的出现。那些能够带兵打仗的将帅之才层出不穷。朱元璋就是其中一位,但是比他更早时间成为统帅的人也不在少数,为什么最后只有他成功的拿下了江山,成为大好河山的主人,最终建立属于自己的政权呢?我们今天来说一下,比起其他起义军的将帅来说,朱元璋到底有哪些不同?我们先说最为重要的一点,当时朱元璋在拥有自己的军队之后,他很快的就意识到,想要真正的成为天下的主人,除了能够带兵打仗之外,他更多的是需要谋士的辅佐。我们知道想要建立一个政权,绝非是一两个人的功劳,他必须有一个属于自己的领导班子,举个最明显的例子,就像汉朝时期刘邦身边就有一群能人志士来辅佐他。朱元璋意识到这一点之后,除了不断的行军打仗,夺下城池,他更为看重的一点就是在这些城池中寻找一些能人志士,然后辅佐自己。他听说江南地带有很多才子,于是当他攻打到浙江地区时,就开始不停的招贤纳士,当时在江南地区最负盛名的就要数刘基和宋濂。不得不说朱元璋是一位十分理智的人,虽然他当时接连胜利,但他丝毫没有被眼前的胜利冲昏了头脑,他在面对着一些才子的时候还是很谦虚的,他曾多次派人去邀请这几位先生,而且每次都十分有礼貌,虽然前几次都失败了,但是他从来没有放弃过,最终他的真诚打动了这几位先生,几位先生同意来他的麾下为他出谋划策。在得到这四位先生的辅佐之后,朱元璋并没有表现出猖狂的态度,他见到这几位先生的第一面,便诚恳的说了一句话:"就当是为了天下人民,今日委屈几位先生了。"身为一个三军将领,能够说出如此谦虚而又真诚的话,让这几位才子的内心深处受到了震撼,他们也为朱元璋的真诚所打动,铁了心的准备辅佐朱元璋。从这一句话上,我们就能看出朱元璋和其他统帅的不同,其他几位将领一心想着成就自己的大业,只想着自己登基,怎么会考虑天下百姓的生活呢。其他人在拥有一定成就的时候,便开始目中无人,也不肯像朱元璋这样多次诚恳的请几位先生出山。还有几位统帅觉得自己只要靠行军打仗就可以夺得江山,根本不需要谋士的指导,但是朱元璋就从来没有这么想过。当然在邀请到刘基和宋濂这几位先生出山之后,朱元璋也没有停止自己招贤纳士的脚步,他每夺取一座城市,就会把当地知名的才子收到麾下。对待每一位的态度都很诚恳,久而久之他的部队逐渐扩大。而这些谋士的建议也被朱元璋采纳,朱元璋在面对自己的谋士时,从来没有过隐瞒的想法。他坦诚地表达了自己的意图,也向谋士分享了自己对大局的认知。只有心与心的交流,才会让人与人之间的距离缩短,朱元璋正是懂这一点,他知道用人不疑,疑人不用的重要性,所以他才能让这帮谋士死心塌地的为自己效命。如果说其他的统帅都和朱元璋一样,他们都具备行军打仗的能力,他们都是一个好的将军,好的元帅。但是我们根据朱元璋自身的性格和他的头脑来说,朱元璋不仅仅是一个好的元帅,他更是一位好的领导者。好的将军需要跟着像朱元璋这样的领导者,才能发挥出自己的作用。在其他起义军还在忙着扩张领土的时候,朱元璋已经早早的开始了防备措施,他从来不觉得拿下城池就会取得胜利,他要的是民心,要的是来自全国底层的支持。所以朱元璋的部队纪律非常的好,无论经过多久,多累的作战,无论作战的条件有多么艰辛,他的军队从统帅到士兵,每一个人都不会打扰人民的生活,更不会去抢人民的财产。而像其他起义军的部队,纪律不整齐,不尊重人民,占领城池后想的是如何抢宝物,并没有从根本上带给人民改善,久而久之得不到民众的支持,自然也无法再和朱元璋进行抗争了。还有一点就是朱元璋比较听自己谋士的话,他如果认为谋士的话对他有利,对局势有益的话,他会毫不犹豫的下令实施。他虽然自私又极端,但是那也仅仅是晚年的他,早期的他凡事都以大局为重,都以人民百姓为重。对他最重要的谋士应该就是刘基了,刘基本人也是一个传奇人物,可以在最后功成身退,这种情况实属少见。而对朱元璋最为重要的一个策略则是朱升提出的九字策略。正是这个策略为朱元璋之后打下江山称王称帝,奠定了坚实的基础。通过以上小编的总结,我们可以得出朱元璋和其他起义军统帅的不同之处有两点,而最根本的就是朱元璋事事以百姓为出发点,是站在百姓的角度去夺取江山的。而其他起义军的统帅则是为了自己拥有天下,还有一点就是,朱元璋对谋士的态度以及行军打仗的作风。正是从这几点细节上,拉开了朱元璋以其他起义军统帅的距离,最终让他成功成为江山的主人。


近些年来,不论是中国还是全球主要发达国家,在5g的研究及应用中都投入了巨额资金。2019年被视为5g商用元年,5g发展话题一时间受到全球瞩目。到底什么是5g?我国5g发展现状如何?针对这些疑问,3月6日,全国政协委员、中国联通研究院院长张云勇在参加中国青年网"两会大家谈"视频访谈节目录制时,同特邀嘉宾主持人、唯一操盘过两家跨国企业的定位实战专家顾均辉展开了深入探讨。 图:定位实战专家顾均辉(图左)对话中国联通研究院院长张云勇 今年年初,各大手机厂商扎堆推出5g手机,引发大众广泛讨论。为此,顾均辉向张云勇提问道:"我们都知道张委员是5g专家,借此机会想请张委员谈一谈中国5g目前的发展现状如何?"张云勇表示:"总体而言,目前我国5g已基本就绪,无论是终端还是网络,都正在等待工信部发放正式的商业运营牌照。时间上看,下半年会有一些零星的手机在市面上流通,但是大规模的,尤其是性价比与目前4g手机接近的,如5-6千元档、3-4千元档、1-2千元档的手机,预计会在明年的春天(流通)。" 访谈中顾均辉还提问了老百姓普遍关心的5g资费问题。张云勇表示,尽管全球的商业运营还没有开始,资费还没有定,但"5g的资费不会比4g贵"。也就是说,届时大家可以用高性价比的5g的手机,享受5g的高速度、高体验、高智能业务,实现对美好生活的向往。 图:定位实战专家顾均辉受邀成为中国青年网"两会大家谈"嘉宾主持人 目前,我国5g的商业化应用已经就绪,并且在世界上处于领先水平,顾均辉提到,在人们期待5g到来的同时,已经有人开始谈论6g,"如果要实现虚拟世界和现实世界的时空切换还需要6g技术,那么,我国6g目前处于什么发展阶段呢?" 张云勇回答表示:"所谓g是指generation,1到5g是移动专业的说法,固网不这么说,固网至少20个g。从这个角度讲,移动网络未来会有演进,向6-8g延伸。不过,继续发展下去,每一代之间的技术差异将逐渐缩小,如从1g的虚拟网到2g的数字网是革命性的变化,而2g时代只能打电话、发短信,3g时代可以上网,4g时代可以更加高速、多场景的支付、社交、微信等等,再到5g从个人通信到物联网、自动驾驶、机器控制。6g跟5g相比,场景不会有太大突破,保守估计,至少8-10年之内,6g不会进入商业。" 在张云勇看来,相比而言5g比较有生命力,尤其跟中国的产业结合,提升我们国家的数字经济在gdp的占比,赋能工业,所以会走得更远,"我估计5g网络的生命力比4g会更长,从这个角度讲,6g是我们期盼的,但是应该是下一个10年的事情"。


跑步能锻炼心肺功能 增强肌肉力量,有助消脂瘦身 进入夏天后,跑步的人越来越多 如果跑步的方式不正确 会让你跑出一身伤! r n n i n g 运动不对可能跑出疾病 01 跟腱炎 这种疾病通常是由于小腿腓肠肌和跟腱承受了太大压力所致,常因为 突然增加锻炼的强度或频率而导致 。 症状是足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,痛感会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。 02 足底筋膜炎 病因是在负重过大、行走或跑步过程中, 足底肌肉受到巨大冲击 ,引起局部肌肉劳损导致局部足底筋膜发炎。 走路时,疼痛症状会加重,疼痛点常靠近脚后跟。 03 "跑步膝" "跑步膝"是指跑步等运动造成的 膝盖伤 ,典型症状是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时,膝盖疼痛更明显。 04 髂胫束综合征(itbs) 髂胫束是指包绕大腿的深筋膜,主要症状是肿胀和疼痛, 多发生在长跑过程中或者跑步结束后 。 原因是髂胫束与股骨外上髁过度摩擦,导致韧带或滑囊炎症所致。 05 胫前疼痛、外胫夹 外胫夹是因胫骨(小腿的内侧骨骼)表面的 肌肉损伤 ,而造成的一种疼痛性疾病。 该病发病位置为胫骨骨干前方或小腿内侧,病因多种,最常见原因是胫骨周围骨膜慢性炎症。 r n n i n g 跑步的不良习惯 跑步前不"热身" 不热身就直接进入高强度跑步,心血管系统和呼吸系统会来不及入状态。同时体温也比较低,肌肉血液供应和柔韧性不好, 很 容易造成韧带和肌肉等软组织损伤损伤 。 一下跑太快太多 刚开始跑步,切忌不要一时兴起疯狂地跑,速度快时间长, 会叫身体猛地一下负荷太大 。建议根据自己的体能状况(心率、肌肉力量、运动习惯等指标)合理安排运动时间和运动量。 不喝水或一口气喝太多 有些人运动时大汗淋漓,却不补水,有的人则是跑完步大口喝水。建议大家,运动前、中、后都要多次少量及时补水,否则运动量过大时 容易出现身体脱水 。但如果长跑后一口气喝太多,也可能会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,严重者 甚至会水中毒 。 跑完步立马休息 很多人习惯跑累了就一屁股坐在地上休息,有节奏的运动忽然静止,原先因为肌肉有节律的收缩储存在肌肉里循环的血液,一下不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血, 容易引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状 。跑步过后绝不能立即停下来,建议先冷身再拉伸。 跑步总是戴耳机 跑步戴耳机会有很多安全隐患。戴耳机跑步时你会听不到有车靠近,如果在偏僻的地方, 有可能会忽略身边的各种危险 ,比如车辆、自行车、滑板、狗和歹徒等等。 错误的跑步姿势 跑步时看见各种各样姿势的人都有,错误的跑步姿势也会伤身。比如,全脚掌着地、脚尖先着地、跑步时过分前倾后仰等等,都属于错误的跑步姿势,长此以往会给 骨骼肌肉造成慢性损伤 。 跑步时脚掌着地位置很重要,落地时,利用脚跟前面一点的位置着地,然后迅速过渡到全脚掌,即能保护膝盖,又可以节省力量。 夏天跑步不防晒 最后,适当晒晒对身体有好处,但如果要在阳光下挥汗如雨的奔跑,一定要做好防晒、并及时补涂,晒黑且不说, 晒伤 就得不偿失了。 r n n i n g 一套科学的"跑步法则" 时段合理 跑步时间分为晨跑、傍晚跑和夜跑三种,各有利弊。  晨跑: 使人一整天精神饱满,但会加大心脑血管负担,且空气质量不能保证。  傍晚跑: 经过一天的工作,身体充分预热,但此时跑步会耽误晚饭时间,易引起消化不良或肠胃炎。  夜跑: 减肥效果佳,但夜晚气温低要做好保暖。 跑鞋要舒适  松紧有讲究。 一般来说,跑鞋要买得稍微紧一点,但脚趾与鞋尖应最少预留1厘米的空间。购买时可以穿上厚运动袜,以此为标准试鞋。  试试弹跳性。 试穿后可在平地多跳几下,测试鞋的缓冲性能。  材质各不同。 化纤面料的网眼跑鞋通常透气性较好,适合夏天。而皮面跑鞋的透气性较低,但包裹和支撑作用要好于网面跑鞋,能够有效地预防脚踝受伤,可以冬天穿。 走路热身 走路可以增强肌肉、关节和肌腱, 让身体组织为跑步做好准备 。 注意姿势  头肩稳定: 跑步过程中,头部和肩部应保持稳定,切忌摇头晃脑;两眼注视前方,肩部放松。  身体挺直: 从脖颈到腹部的身体躯干,保持自然直立,不要弯腰驼背或刻意挺直,左右摇晃幅度不宜过大。  前后摆臂: 跑步时,双手应自然轻握,不要过紧。 手的左右摆动幅度不应超过身体正中线,上下摆动不能高过胸部。摆臂时手指、手腕、手臂放松,肘关节弯曲90度左右,靠近身体两侧。  步伐短小: 日常跑步,步伐不必太大,每次落脚点位于身体前方33厘米左右为宜。突然加大步伐容易导致跟腱受伤。  小幅度扭胯: 跑步过程中,胯部扭动幅度约为5度至7度。扭胯幅度超过10度,易导致髂胫带综合征(膝外侧痛)或大腿后群肌拉伤等问题。 时间、频率合理 每次跑步下限为20~30分钟, 上限为1~1.5个小时 ,在一天中累积完成即可。跑步应维持 一周三次以上 ,还应做一两次腿部曲肌训练,防止运动损伤。 注意 跑后要 放松好 ,可以泡个热水澡或按摩放松; 饮食好 ,保证吃动平衡,跑步后可以适当补充碳水化合物;还要 休息好 ,运动后一定要保证睡眠,不要熬夜。 过于肥胖的人,推荐游泳、骑车等对膝关节耗损较小的运动方式。 综合:健康时报、生命时报 觉得不错,点个赞!


不孕不育症总是给女人开来了沉重的压力,有时候导致不孕不育是夫妻双方的,有很多人不知,在日常生活中,有一些不良的行为和不良的习惯会导致你患上不孕不育的疾病,下面为你介绍一下预防不孕不育的禁忌。1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。2、忌过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万毫升以下,这种情况可持续3周。近年研究的温热避孕法根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。3、忌营养不良和偏食。精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。4、忌性生活过频过密。适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。 不孕不育症预防的禁忌是为了得到更多的怀孕机会,不管男性还是女性,都要好好读懂这篇文章,尽量避免过度的劳累,注意每天的营养和维生素,多到户外去运动,呼吸新鲜空气才能让沉闷的心放开,保持良好的心态很重要。


央行缩减或者扩大资产负债表影响之大,甚至超过利率工具。前提是出现净投放或者净回笼。有经济学家曾经算过账:如果购买1万亿美元的国债可能降低失业率0.2个百分点,但相当于降息1.25个百分点,对通胀率的推升作用可能达到0.5个百分点,这样的结果得不偿失。不过对于美国来说,由于美元是国际货币,美国通胀输出能力非常强,通胀输出后美联储扩表对经济的助推作用是立竿见影的。 这次世纪罕见新冠病毒疫情,美联储资产负债表的规模一路高歌猛进,仅仅用了三个月的时间,美联储资产负债表规模暴增3万亿美元至7.2万亿美元。自疫情蔓延开始以来,美联储推出了一系列紧急贷款计划,这使得其在2008年的应对行动显得相形见绌。大规模购买美国国债和抵押债券使美联储的资产负债表从2019年底的4.2万亿美元激增至突破7万亿美元。如今,其资产负债表规模是大萧条之前的八倍。 不过最近一周,美联储所持总体资产规模降至7.00904万亿美元,之前一周为7.0823万亿美元,降幅740亿美元。这是美联储资产负债表规模连续第三周下降。是否表明美联储开始紧缩货币了呢?非也,其实是美联储一种调控经济的艺术性操作。美联储调控手段中前瞻性指引是工具之一,所谓前瞻性指引就是"光招手不掏腰包",给你许诺和预期,就是不一定落地。比如美联储主席 鲍威尔 多次给市场大声承诺:提供无限流动性。而至今除了资产负债表较大幅度扩张以外,真正在贷款上投放出去的还是有限的。当然与市场不缺流动性关系很大。比如数据显示,联储出台已两周时间的主街贷款工具仍未放贷;主街贷款计划旨在为无法从其他地方取得信贷的小中型企业提供条件宽松的贷款。 前瞻性指引改变着市场预期,美联储不断发出宽松的声音,市场预期会立马跟进,社会资本资金都会蜂拥而至。前瞻性指引发挥作用以后,美联储并不一定实际投入那么多真金白银的货币就能起到更大的调控作用。这就是美联储的调控艺术。


哲学、幻想、科技-能将这三个关键词结合在一起的,只能是科幻电影。 对于导演和编剧们来说,人类未来从始至终就是充满创造性想法的灵感源泉,充满无限可能和任意结局。而把这些脑洞大开的想法最终变成科幻作品,或许是我们在面对来自未知的莫名恐惧时,手里唯一的武器。 于是我们看到了《2001太空漫游》中,人类走向宇宙、实现尼采式"超人"进化的未来世界。 看到了《银翼杀手》中,基调阴郁和灰暗、人造人寻求解放的未来世界。 看到了《终结者》中,文明被核弹摧毁,人类和机器人斗争寻求生存的未来世界。 可以肯定的是,真正的未来不会与其中任何一个相同;但很难说,真实世界的未来不会有这些电影中的影子。 科幻,就是在无数的可能性中,去设想最可能接近真相的那一个。电影中的一个个未来世界,其实就是一场场vr-关于这个世界究竟将发展成什么样的一次虚拟。 整整35年前的1982年,一部c lt电影具体而又夸张地描绘了vr技术,这就是《tron》-同时,它也是第一部采用电脑生成图像(cg)和真人结合的方式完成特效的电影。 电影叙述了这样一个故事:一家计算机公司开发了高明的程序,但中央控制程序不再乖乖听人类操控,而想掌控人类世界。被这家公司解雇的一位计算机天才kevin flynn,在好友同事alan bradley的求助下,潜进公司要破解这内部联机系统的运作方式,但他却意外被吸入计算机创造的vr世界中,因此必须要跟好友 alan所创造出的好程序"真空管"(tron)一同并肩作战,透够内部的联机潜进中央控制系统去进行破坏,并要与外界取得联系,才能让他脱离虚拟的vr世界。 35年前,这样的虚拟空间仍然是虚无缥缈的未来科技,而在今天,vr已经走进了我们的生活。 已走过半个世纪的vr技术 实际上,vr技术已经默默地发展了半个多世纪了。 1935年,小说家stanley g.weinba m就已经在作品中描述了一款"vr"眼镜。这款80年前的"概念眼镜"囊括了视觉、嗅觉、触觉等全方位沉浸式体验的虚拟现实概念。 vr界"潘多拉"魔盒-sensorama 在vr概念出现的20年后,第一款"伪"vr产品便已率先面世。1957年,电影摄影师morton heiling发明了名为sensorama的仿真模拟器。虽然在现在看来,通过三面显示屏来实现空间感的sensorama只是简单的3d显示工具,但是并不能抹杀它在vr领域的地位-这台60年前的设备不仅能模拟3d效果,甚至还有气味和风感。 第一个vr原型设备出现于1968年。 或许不少人会质疑当时的科技水平怎么可能研发出如此超前的产品。毕竟在这一年,第一个鼠标才刚刚诞生;乔布斯和沃兹尼亚克还要再过八年,才会在车库里搞出第一台apple电脑;而pc、互联网、智能手机更是完全没有谱的事情。 但事实就是这样,这一年,被誉为计算机图形学之父和虚拟现实之父的著名计算机科学家ivan s therland打造出了世界上第一个vr设备:the sword of damocles(达摩克利斯之剑)。 达摩克利斯之剑定义了虚拟现实的几个要素: 立体显示:原型使用了两个1吋的crt显示器分别显示不同视角的图像,来创造立体视觉。 虚拟画面生成:视频中立方体是实时计算渲染出来的。 头部位置跟踪:原型使用了两种方式来对头部位置进行跟踪,机械连杆和超声波检测。你没有看错,在1968年,这个看似简陋的原型有三个超声波发生器和四个接收器,用来跟踪头部运动。 虚拟环境互动:这一环节上,达摩克利斯之剑就显得对不起自己酷炫的名字了。因为唯一和这台设备互动的手段,是双手操作的把手。 模型生成:虽然这只是个简单的立方体,仅有8个顶点,但的确是通过空间坐标建立的模型。 不得不承认,以现代的眼光来看达摩克利斯之剑,的确有些简陋,但是考虑到这是1968年的原型,你不得不赞叹这个超越时代的作品。 由于技术上的限制,达摩克利斯之剑并没有展现出它应有的价值,vr技术也被认为是不切实际的幻想,逐渐沉寂了下去。 等到了20世纪80年代,科技水平有了一定的进展,vr技术的理论也初步成型,更重要的是,组成虚拟现实体验的各个设备包括显示器、显卡、追踪设备以及传感手套等部件都可以独立购买了。这时一名著名计算机科学家jaron lanier则借此组装出了第一款正式投放商业市场的vr头显eye phone(读起来跟iphone几乎一模一样),但是价格近1万美金。 此后陆续有更多的头显设备面世,比如90年代,任天堂不成功的游戏机virt al boy。但由于受到各种技术上的限制,并没有太大建树。 而到了今天,技术层面相比上世纪80年代又有了一个质的飞跃。显示设备的ppi已经普遍达到了400以上,远高于上世纪80年代;显卡性能获得了大幅度的提高,能够更快速地渲染复杂的3d画面;物理追踪技术更为精确;互动方式也更加丰富(体感控制、手势识别、语音控制等)。 而成立于 2012年的美国创业公司oc l s,成功将这些技术融合起来并研发出了近年来最火热的vr设备:oc l s rift(头戴显示器设备)。在2014年7月,这家公司被facebook以20亿美元全资收购,而这一事件也标志着近2年虚拟现实热潮爆发的开始。 除了看毛片、打游戏,vr还能造汽车 资本不断涌入这个市场,科技巨头开拓vr领域,不断有新的vr创业公司出现。而饱暖思淫欲的人们,在这一波vr浪潮刚刚开始掀起的时候,迅速地把这一以往的"黑科技"应用在了色情行业。 各类vr成人电影和游戏如雨后春笋般出现,甚至成为vr技术最"吸引人"的方面。预计到2020年,vr色情片的市场规模就可达到10亿美元,仅次于vr游戏和vr体育。 但不可否认的是,vr已经在游戏、社交、影视等各种领域;甚至军事、医疗等专业市场。呈现出以前从未有过的"盛世"。 美国犹他州的一家创业公司the void,计划在当地建设一个将物理体验和虚拟体验相结合的娱乐体验中心。 the void在犹他州普莱森特格罗夫有一个占地8英亩的游戏中心,并计划在全美建立更多这样的vr主题公园。 主题公园内有高密度泡沫墙壁,以及制造风、水、雾、冷、热等效果的设备。 实体空间建在一个弧形大厅内, vr技术可以解决空间的限制,在vr技术中这叫"引导行走",这会让人产生一直在走直线的错觉,哪怕你其实是原地打转。 还有一些特别设计的转弯和平台,会让玩家一次次回到起点,却毫无察觉。再加上头戴设备中场景不断切换,你会认为自己一直在探索从未到达的地方。 void还通过其他简单的道具来模拟真实环境,比如通过风扇和喷射水雾,会让你觉得置身茂密的丛林。 坐上了void的座椅,座椅会根据场景旋转摇摆,玩家则感觉自己坐上了战机。 在汽车工业中,vr技术也已经得到了广泛应用。 在汽车产业中,原来建立原型样机要进行组建高级测试时,现在的做法是在数字模型上工作,在屏幕上优化这个模型,这样既减少研发成本,又增加研发速度,提供了更有效率的市场化时间。 vr在其中的作用就是虚拟试验场,比如东风日产aep先进工程技术中心,就有这样一套设备,用来确定实际观感与原型设计是否一致-在车型设计开发过程中,一旦进入原型车制造阶段,任何细小的调整都意味着资金与时间的巨大消耗,而这种以精确度为核心的虚拟现实设计方法,能在极大程度上节约设计成本。 将穿戴设备装配好之后,实验者就完全进入了虚拟环境中。在这一环境里,人们不仅可以看到车辆的内饰、外观,甚至还可以打开前舱盖,观察各个部件的排布情况。 在vr眼镜上,安装有反射点。这些点能够被摄像头捕捉,作为定位的依据。同时,在中控系统中装有处理软件,将实验室中的数据与内嵌的环境数据相匹配,最终实现虚拟现实环境的成像。 东风日产专营店不只卖车,也有vr体验 像这样在设计研发领域采用vr科技的车企不在少数,但作为年轻化的先锋,东风日产已经把vr搬到了专营店里-东风日产的一个前卫做法就是将一批核心专营店升级为科技体验馆。 这一 "疯狂"做法,已经从3月1日开始 在 东风日产专营店 试点 ,搭建日产智行科技 vr体验专区-nissan银河战舰,用前所未见的智行科技,刷新全感官体验。 输出超高清画面的vr眼镜,装载国际一流视效团队制作的vr大片,置身动感平台上,全维度的联动令人恍如置身未来。nissan银河战舰创造出惊险、刺激、逼真的全新体验-在宇宙太空中享受自由竞速的快感。 戴上vr眼镜,就能即刻身赴银河战舰为你打造的科幻世界。驾驶着nissan ids ( 参数 | 图片 ) concept在多场景中急速穿行,未知的宇宙虚拟空间、发动机的轰鸣、与周遭环境的互动...无不为真实感加分,令体验者产生遨游太空的错觉。 当然,nissan银河战舰体验项目的重头戏,是nissan ids concept带来的自动驾驶等先进技术、驾驶控制技术和新能源技术。在vr体验行驶过程中,驾驶者不仅能够感受到已经投入量产车的技术点,如bsw盲区预警系统、ieb预碰撞智能刹车辅助系统等,还可以体验尚未量产的propilot自动驾驶技术。另外,先进通信科技和人工智能的介入,改变了新时代的出行体验。体验者通过carplay实现iphone与日产ids概念车的互联,可以全方位感知日产ids概念车带来的未来科技。 除了让年轻人提前感受源自未来的出行生活外,在正在进行的上海车展上,东风日产还展示了首创全新六感沉浸式翼装飞行体验。 对于一般人来说,翼装飞行这种危险性过高的极限运动从来只是旁观,没有实践。上海车展的展台上,东风日产通过虚拟六大感官体验,模拟穿梭极限场景,让体验者在"飞行"中跨过险壑急流、征服星辰大海,感受yo ng nissan带来的无限激情与魅力科技。 东风日产还在各大车企中,率先将vr技术应用于新车体验。去年,东风日产在全国48个万达广场打造了vr巡展,继续运用可视化、情景化、互动化、科技化的方式,推出"新 轩逸 ( 参数 | 图片 )科技街区"、"新 tiida ( 参数 | 图片 )动感体验营"、"新 逍客 ( 参数 | 图片 )奇幻之旅"等体验,让消费者全方位感知到了日产的技术魅力。 "新 逍客 奇幻之旅"体验设备平台,运用ar全景视频技术与动感平台实时联动,首创采用实车与动感平台结合的方式-将实车通过车体减重、结构性骨架加固等手段进行改装;对动感平台进行造型制作与动态数据编程;通过车辆建模、动态模拟、场景搭建、新车路线规划等制作vr全景视频;最后生成一个能展现 东风 日产 科技实力的体验设备,让体验者能够认识 逍客 车型的卖点和技术配置 结语 无论vr技术如何发展,与汽车的结合必定是未来最重要的方向之一。 作为人类工业的结晶,汽车一直在吸收最先进的科技。而作为最勇于探索未来科技的行业,汽车工业更更引领着时代的进步。当vr技术还更多停留在娱乐和感官刺激的当下,汽车行业已经率先将其应用到研发、生产乃至车辆体验中。 作为"技术日产"口号践行者的东风日产,目前正在推进"i⊃3; 计划",从智行科技、智造品质、智享体验三个维度全面布局未来、探索未知-除了先进的vr技术全面在经销店、车展和品牌巡展中广泛应用。在售前,东风日产还打造了国内首个合资汽车公司自建电商平台"车巴巴";在售后,客户智能信息服务系统将通过大数据来提供定制化服务和丰富车生活。 深耕体验化营销领域的东风日产,正在以前所未见"nissan银河战舰"开拓创新,为消费者带来与众不同的智享体验。 young nissan战略自2015年推出以来,也已演化到3.0版本。对东风日产而言,年轻化不是简单的一句口号,也不仅仅将年轻化作为一种营销手段,而是让年轻化更有血和肉。用年轻人喜欢的方式与他们交流,东风日产让品牌拥有了温度,更能走进年轻人的内心。 年轻人满怀理想,对未来充满憧憬。东风日产打造了"寻找未知的自己"系列活动,与年青人一同寻找理想和价值。2017年4月,东风日产还将再度开启"寻找未知自己第三季"系列品牌活动,通过权威调研发布、科技话题在线讨论、大咖校园分享,以及未来青年峰会等活动,去引发青年一代对于未知世界的探讨和思考。 "在这一系列活动中,年轻人是主角,东风日产要做的就是搭建平台,让他们去突破,去洞见,而所有关于科技、智能以及未知世界的观点,就是这次活动的价值所在,也是促进人类进步的根本。"东风日产市场销售总部副总部长陈昊表示。 "突破·洞见"-这是"寻找未知的自己第三季"活动的主题。通过"寻找未知",将直观揭示青年的科技关注点,探讨智能科技对人类社会的意义,为年轻人搭建一个探索未知智能科技的沟通分享平台,让他们去突破,去洞见关于科技、智能以及未知世界的话题,一起探寻科技爆炸对青年生活方式和价值观的改变和提升,传递东风日产"智能引领未来"的品牌诉求。


red hat最新推出red hat enterprise lin x 4.0(rhel 4.0)时,相关权威机构在对这种操作系统软件包进行了第一手的测试(测试了rhel 4.0 advanced server,即red hat的最强健的lin x版本)。测试发现,新的4.0版本较之以前版本有了相当大的性能提高,增强了安全选件,大大改进了硬件检测机制。rhel 4.0速度的提高得益于新的lin x 2.6.9内核。rhel 4.0在web事务处理测试中得到了比运行在同样硬件上的rhel 3.0高23%的速度。 在此,笔者也在最新对red hat enterprise lin x 4.1.8进行了尝试,写下了安装的详细步骤,为初学者提供参考: 1、red hat enterprise lin x 4.0(rhel 4.0)总共四张安装cd-rom光盘,将第一张放入光盘,并在cmos中设置光驱启动,出现图1画面:按enter键进行图形化安装。 (图1) 2、光盘检测,主要是测试red hat enterprise lin x 4.0光盘的完整性,建议没有用光盘安装过的测试一次。否则安装到一半因光盘文件损失退出损失更大。 图2 3、检测完光盘的完整性后,进入图形安装界面,按next继续安装。然后选择安装语言提示与键盘布局,在这里选择的是中文安装提示语言: 图3 4、磁盘分区,有二个单选按钮,自动分、与手工分区。如果你的系统已装有其它windows操作系统并有相应的空余磁盘空间,建议使用手动分区。并把swap(交换分区)分为本机内存的2倍,余下的做为lin x ""分区。在这里,笔者选择了自动分区。 图4 redhat as4自动分区提示,可根据自己的需求选择相关的选项。(图5) 图5 red hat enterprise lin x 4.0 grub引导工具安装,在这里由于只安装一个系统,其选择只有默认的redhat as4启。单击下一步继续安装。图6 图6 5、网络配置,redhat as4自动检测到网卡,出现网络设置对话框,需根据自己所处的网络情况,填入相应的ip地址与网关等。如图7 图7 设置好网络之后,将会出现防火墙配置的对话框,在此建议初学者选择无防火墙,将有利于后期的调试与学习。 图8 6、设置了网络之后,将出现操作系统语言设置对话框,在这里,选择相关的语言支持与默认的语言包,图9就选择了中文作为系统的默认语言。 图9 接下来出现的是区域选项设置,在这里,选择相关的时区。 图10 red hat enterprise lin x 4.0系统的操级管理员root密码设定,在这里,按照提示,连续输入二次root的密码,按下一步继续安装。 图11 7、软件包安装选择,在这里提供有二个单选框:默认的软件包与定制安装的软件,如果你只需要尝试一下lin x,可直接选择默认的选择,单击下一步进行安装。也可以根据不同的应用,选择定制安装软件。如图12 图12 选择了定制的软件安装后,出现图13对话框,在这里,选择你需的组件。 图13 图14 服务器应用软件 图16 图17 图18 接下来就是软件包安装时间的等待,大约30分钟~50分钟。会因软件安装的包的大小与计算机的速度的不同,影响安装的时间,中间会提示你插不同类的cd,根据提示插入相关的光盘。 安装全部完成后,计算机会提示你拿出光盘并重启,到此red hat enterprise lin x 4的安装基本上完成,重启后进行lin x系统桌面。会需要设置显卡、声卡以及redhat升级注册等,比较简单,同时由于文章篇幅有限,在此不再详细介绍。


原文地址:话说"油"作者:李太白油目录 在常温下为液体的憎水性物质的总称。一般分为:(1)植物油;(2)动物油;(3)矿物油;(4)精油(香精油)。 植物油和动物油的主要成分是脂肪酸的甘油酯,所以又称脂油(脂肪油);在通常情况下不会挥发,所以有时总称为固定油(fixed oil)。 又根据它们是否可供食用,可分为食用油(如大豆油、芝麻油、橄榄油、花生油、葵花籽油等)和非食用油(如桐油、蓖麻油等)。 矿物油是石油、页岩油和它们的产品,其主要成分是碳氢化合物。大多数有挥发性,可以蒸馏或分馏,再经加工可得汽油、煤油、润滑油 等。 精油实际上是一类特殊的植物油,但它们的主要成分是萜烯类,有挥发性和芳香气味,主要用于配制香料。 古人之称谓,分别得非常清楚。 同是荤油,牛油羊油必称脂,猪油必称膏;同是脂,在脊又曰"肪",在骨又日"栅字换成月字边"。而兽脂聚,又曰"左为月字边右为 国字框里一个禾字 "。 《周礼·天官·疱人》:"凡用禽献,春行羔豚,膳膏香;夏行踞〔鱼肃〕,膳膏臊;秋行犊〔鹿字头下左 弓右耳〕,膳膏腥;冬行〔三个鱼象晶字一样排列〕羽,膳膏膻。"庖人是掌天子膳羞时供应肉食的官。禽献,禽在这里指鸟兽的总名, 也就是献给天子煎和的四时鸟兽。古人杀牲谓之用,煎和谓之膳,所以这里指的是熟食。羔、豚:小猪小羊;踞貌:踞:干雉,〔鱼肃〕: 干鱼;犊〔鹿弓耳〕:犊:牛犊,〔鹿弓耳〕:麋鹿;三个鱼:鱼、鳖蟹之属;羽:雁、鹅。煎和这些东西所用膏油,一物配一物,也是有 规定的。按东汉郑众注,"膏香,牛脂也,膏臊,豕膏也。"按东汉杜子春注,则"膏臊,犬膏。膏腥,豕膏也。膏膻,羊脂也。" 《礼记·内则》记,当时烹饪,"脂用葱,膏用韭。"陈澔注:"肥凝者为脂,释者为膏。"脂指凝固的油,膏指融化的油。 早时烹 饪都用这种提取的荤油。提取方法,按《齐民要术》的记载,乃"猪肪取脂。"也就是炒。把动物的油脂剥下来切成块炒,炼出膏再凝而为 脂。 早在周代,脂膏的使用,一种是放入膏油煮肉,一种是用膏油涂抹以后将食物放在火上烤,还有一种就是直接用膏油炸食品。 《续晋阳秋》记:"桓灵宝好蓄法书名画。客至,曾出而观。客食寒具,油污其画,后遂不设寒具。"当时的寒具,就是用膏油炸的面食。 使用相当长时间的动物油后,因为榨油技术的诞生,才始有素油。素油的提炼,大约始于汉。刘熙《释名》有"柰油,捣实和以涂缯 上,燥而发之形似油也。杏油亦如之。"柰是果木,也就是林檎的一种,也称"花红"和"沙果"。缯是当时丝织物的总称,古谓之"帛 ",汉谓之"缯"。将沙果和杏捣烂搅和后涂在丝织物上,待干后好像是油一样,其实并非真正的油。按《天中记》中说法,早时的素油 是从"乌臼"中提炼出来的:"荆州有树,名乌臼,其实如胡麻子,〔左提手右一寿字〕其汁,可为脂,其味亦如猪脂。""乌臼",实 际为"乌桕",落叶乔木,有种子,外面包白色蜡质。种壳和仁确实都可榨油,但榨出的油现在都只能作工业原料。 《三国志·魏志 》:"孙权至合肥新城,满宠驰往,赴募壮士数十人,折松为炬,灌以麻油,从上风放火烧贼攻具。"这里以芝麻油作为照明燃料。晋人 张华《博物志·卷四·物理》中,已记:"煎麻油。水气尽无烟,不复沸则还冷。可内手搅之。得水则焰起,散卒不灭。"可见,芝麻油 是最早的素用食油。张华的《博物志》上已记有用麻油制豆豉法:"外国有豆豉法:以苦酒浸豆,暴令极燥,以麻油蒸讫,复暴三过乃 止。" 按《汉书》所说,芝麻乃张骞从西域带回的种子,所以芝麻初名"胡麻"。《梦溪笔谈》:"汉史张骞始自大宛得油麻种来, 故名 胡麻 。"大宛是古西域国名,今独联体中亚费尔干纳盆地。汉时,芝麻已有大量生产,榨油技术如何发明,早期如何操作,却并无 文字记载。《齐民要术》记有"白胡麻"、"八棱胡麻"两种品种,注明"白者油多"。陶弘景《本草》:"生榨者良,若蒸炒者,止可 供食及燃灯耳。"但都无具体说明,芝麻油在唐宋成为极普遍的烹任用素油。唐孟〔言先〕sheng《食疗本草》:"白麻油,常食所用 也。"《梦溪笔谈》:"如今之北方人喜用麻油煎物,不问何物,皆用油煎。庆历中,群学士会于玉堂,使人置得生蛤蜊一篑,令饔人 烹之,久且不至。客讶之,使人检视。则曰,煎之已焦黑,而尚未烂。坐客莫不大笑。" 宋庄季裕《鸡肋编》中有一节专记油,详 述宋代各种植物油的提取,认为诸油之中,"胡麻为上"。庄季裕记,当时河东食大麻油,陕西食杏仁、红蓝花子、蔓菁子油,山东食 苍耳子油。另外还有旁昆子油(疑乃蓖麻油)、乌桕籽油。婺州、频州沿海食鱼油。"宣和中,京西大歉人相食",又"炼脑为油,以 食贩于四方莫能辨也。" 至明代,植物提取的素油品种日益增多。《天工开物》记:"凡油供馔食用者,胡麻、莱菔子(莱菔即萝 卜)、黄豆、菘菜子为上;苏麻、芸台子次之;茶子次之,苋菜子次之;大麻仁为下。"《天工开物》记当时榨油,"北京有磨法,朝鲜 有舂法,以治胡麻,其余则皆从榨也。"其记榨各种菜籽油的方法是:"取诸麻菜子入釜,文火慢炒,透出香气,然后碾碎受蒸。凡炒诸 麻菜子宜铸平底锅,深止六寸者,投子仁于内,翻拌最勤。若釜底太深,翻拌疏慢,则火候交伤,灭丧油质。炒锅亦斜安灶上,与蒸锅大 异。凡碾埋槽土内,其上以木竿衔铁陀,两人对举而推之。资本广者,则砌石为牛碾,一牛之力可敌十人。亦有不受碾而受磨者,则棉子 之类是也。既碾而筛,择粗者再碾,细者则入釜前受蒸。蒸气腾足取出,以稻秸与麦秸包裹如饼形,其饼外圈箍或用铁打成或破篾绞刺而 成,与榨中则寸相稳合。凡油原因气取,有生于无出甑之时,包裹怠缓则水火郁蒸之气游走,为此损油。能者疾倾疾裹而疾箍之,得油之 多。""包内油出滓存名曰 枯饼 ,凡胡麻、莱菔、芸台诸饼皆重新碾碎,筛去秸芒,再蒸再裹而再榨之,初次得油二分二次得油一 分。若桕桐诸物则一榨已尽流出,不必再也。若水煮法,则并用两釜,将蓖麻、苏麻子碾碎入一釜中,注水滚煎,其上浮沫即油,以勺 掠取倾于干釜内,其下慢火熬干水气,油即成矣。然得油之数毕竟减杀。北磨麻油法,以粗麻布袋jie绞。"《天工开物》说,用榨油 法,胡麻每石得油四十斤,莱菔子每石得油二十七斤,芸台子每石得三十斤,菘菜、苋菜子每石得三十斤,茶子得一十五斤,黄豆得九 斤。但《天工开物》却没提到花生油。花生油是诞生得最晚的植物油。 清檀萃《滇海虞衡志》才始记花生油:"落花生为南果中 第一,以其资于民用者最广。宋元间,与棉花、蕃瓜、红薯之类,粤估从海上诸国得其种归种之。呼棉花曰 吉贝 ,呼红薯日 地 瓜 。落花生日 地豆 ...落花生以榨油为上。故自闽及粤,无不食落花生油。"檀萃所记之时乃清乾隆年间。但作于清·嘉庆十 八年的《调疾饮食辨》《油》篇中,却只记植物油四种:脂麻油(芝麻油)、豆油、芸台油(菜子油)、吉贝油(棉花子油),并无花 生油。李调元《粤东笔记》《油》篇记,"榄仁油(橄榄油)、菜油、吉贝仁油、火麻子油皆可食。然率以茶子油白者为美,曰 白茶 油 。黑色炒焦以为小磨香油名曰 秧油 。"也没提花生油。 《调鼎集》亦有《油论》:"菜油取其浓,麻油取其香,做菜须 兼用之。麻油坛埋地窨数日,拔去油气始可用。又,麻油熬尽水气,即无烟,还冷可用。又,小磨将芝麻炒焦磨,油故香,大车麻油则不 及也。豆油、菜油入水煮过,名曰 熟油 ,以之做菜,不损脾胃,能埋地窨过更妙。" 编辑本段种类 油是多种非常不同的物质的日常统称,因此它的分类并不系统,一般人们按它的来源、用途等分类。 生物油 化学上生物 油属甘油,它们与脂肪的区别在于它们的熔点比脂肪低。 许多植物油被用来食用(比如菜油、向日葵油、橄榄油等)。 动物 油中用作食用油的相对来说比较少(比如鱼肝油),动物油与脂肪的区分也不十分明确。此外动物油还被用在工业中做润滑油、肥皂等。 精油 精油是易挥发的、有芳香气味的植物油(比如玫瑰油),常用在化妆品中。 矿物油 矿物油主要是从地下开采出 来的石油,其主要组成部分是烷烃。大自然中的原油大多数含有杂物,除少数例外外(比如利比亚的原油)都含有比较多的硫和其它物质。 矿物油是有机化学工业非常重要的原材料。矿物油提炼后也是目前世界上最重要的能量原材料。作为取暖用油、汽油、柴油和重油它 是今天文明的保障。此外矿物油的产品还用来做润滑油。 硅油 硅油是由硅和氧组成的半有机的高分子和非均相高分子化合物。 它们的优点是不易氧化,不易受温度和其它因素影响。硅油除被用作润滑剂外还在化妆工业被大量使用。 编辑本段食用油 分类 1、按等级分为一、二、三、四级, 2、按品种分为大豆油、花生油、葵花油、调和油等。 选购 食用油的选购: 购买食用油的时候一要看等级,根据最新的标准食用油分为4个等级,第四级为最低等级;二要看产地,主要 是指产品的原料生产地;三要看原料,即是否是转基因原料;四要看生产工艺,即该食用油属"压榨法"生产的还是"浸出法"生产的, 压榨油能够保持原料原有营养成分且油的品质比较纯。 质量表现 食用油的质量主要表现:色泽、气味、透明度、滋味。 色泽:品质好的豆油为深黄色,一般的为淡黄色;菜籽油为黄中带点绿 或金黄色;花生油为淡黄色或浅橙色,棉籽油为淡黄色。 气味:用手指沾一点油,抹在手掌心,搓后闻其气味,品质好的油,应视 品种的不同具有各自的油味,不应有其他的异味。 透明度:透明度高,水分杂质少,质量就好。好的植物油,经静置24小时后, 应该是清晰透明、不混浊、无沉淀、无悬浮物。 滋味:用筷子沾上一点油放入嘴里,不应有苦涩、焦臭、酸败的异味。 值得注 意的是,这些食用油里面总有"因油而异"的个别情况。色拉油应是清澈透明、无色或淡黄色,花生油、豆油、菜油等呈半透明的淡黄色 至橙黄色,麻油则是橙黄色或棕色。大豆、菜籽、花生仁、芝麻等经初步处理得到的是毛油,色泽深、浑浊、不宜食用,如果植物油透明 度差、黏度变大、有气泡,常是变质的象征。花生油在冬天低温时会凝固成不透明状,这是正常的现象,鉴别时应有所区别。 一 般来说,在不同的生活环境中,食用量有所不同。如寒冬季节体内需要多产热量来保暖。而盛夏,由于天气酷热,食欲往往不好,加上 因出汗饮水多冲淡了胃液,消化功能低,就应该少吃。 用途 一些人在做菜时,以为油烧得越热,甚至冒烟,这样炒出来的菜才会味鲜而有香气。其实不然。 烹调用的油不外是动物油和植 物油,它们都是甘油和脂肪酸组成。炒菜时油温不宜升得太高,一旦超过180℃,油脂就会发生分解或聚合反应.植物油的熔点都低于37℃, 动物油的熔点一般在45-50℃。当油温高达200℃以上时,其中的甘油就会分解,产生出一种叫"丙烯醛"的气体--油烟的主要 成分。 "丙烯醛"是一种对人体呼吸道、消化道和眼睛有害的刺激性物质,能引起流泪、呛咳、厌食、头晕等症状。另外, 由于"丙烯醛"的生成,还会使油产生大量的过氧化物,是一种致癌的有害物质。因此,炒菜时应将油烧到八成热为宜。 油温低点好,100多度即可,但很难控制.所以在不妨碍杀灭微生物的条件下,鲜菜热油快炒还能使蔬菜中的维生素损失较少,其中维生素c 可保留60%- 70%,核黄素的胡萝卜素保留更多 "热锅凉油"是炒菜的一个诀窍。先把锅烧热,不要等油冒烟了才放菜,八成熟时就 将菜入锅煸炒。此外,有时也可以不烧热锅,直接将冷油和食物同时炒,如油炸花生米,这样炸出来的花生米更松脆、香酥,避免外焦内 生。用麻油或炒熟的植物油凉拌菜时,可在凉菜拌好后再加油,更清香可口。 编辑本段炒菜"少油"的小诀窍 "少油少盐"一向被认为是健康饮食的标准。中国营养学会推荐每人每天烹调油的摄入量为25-30克、盐为6克,可即使用了限油壶、 限盐勺,平时一不留神就可能超标。其实,掌握几个小诀窍,就能改变这一状况。 1.首先,用平底锅做菜。这样可少用些"润锅" 的油。圆底炒锅由于锅体受热不均,极易产生焦糊粘锅的现象;为防止粘锅,人们往往会大量用油。而平底锅受热均匀,油入锅稍转一下, 就可以铺满整个锅,同时还大量减少了油烟的产生,使每滴油都用得恰到好处。 2.其次,食物可以先汆再炒。肉类先汆烫可去脂肪。 不易熟或易吸油的食材事先汆烫,再放入其他食材同煮或煎炒,可减少汤汁或油脂的吸入。炒蔬菜时还可以先在锅里倒少量油,加热倒入 蔬菜翻炒三四遍,大约十几秒钟后,沿炙热的炒锅边加一点水,盖上锅盖,焖上几秒钟,再打开锅盖略微翻炒,这样就能既少用油又熟得快。 3.此外,为了减少盐分,可以在菜七成熟的时候先放入醋。因为醋不仅能促进消化、提高食欲,减少维生素的损失,更能强化咸味, 不会让人觉得菜肴清淡无味。 编辑本段特性 油具有透过性 编辑本段汉字 基本信息 yó 繁体:油 部首:氵 部首笔划:3 字意五行:水 简体笔划:8 台湾笔划:8 康熙笔划:9 拼音输入:yo 五笔输入:hmg 吉凶寓意:吉 笔顺:点点提竖横折横竖横 字义 油 yó (1) (形声。从水,由声。本义:油水) (2) 同本义 [yo river] 油,油水出武陵孱陵西,东南入江。 --《说文》。按,在今湖北荆州府公安县北。 (3) 古水名。也作"繇"。发源于湖北五峰县界,东流经松滋县界,至公安县西南 油口注入长江。今其上游汇入松滋河,南流注入澧水,下游为荆江分洪区,故址已不复存在 (4) 动物的脂肪和由植物或矿物中提炼 出来的脂质物 [oil] 积油满万石,则自然生火。--晋·张华《博物志》 (5) 又如:油尽灯枯(形容人被消耗得心力衰竭, 生命垂危);油盏(油灯);油海(指特大的油田);油火虫虫(方言。即萤火虫) 油 yó (1) 涂油 [apply t ng oil or paint] 茶色贵白,而饼茶多以珍膏油其面。--蔡襄《茶录》 (2) 又如:油窗户;油抹(上漆上油);油壁香车(一种油漆彩绘的车,多 为妇女乘用);油搭扇(一种竹骨黑油纸的折扇);油衣(雨衣);油鬏髻(油鬏髻。女人头上梳的发髻。亦代指女人) 油 yó (1) 比喻浮滑,不诚实 [oily;glib] 若不多读书,多贯穿,而遽言性情,则开后学油腔滑调、信口成章之恶习矣。--王士祯《师友传灯录》 (2) 又如:油嘴贫舌(爱多说话,耍嘴皮子);油花和尚(油头滑脑不守清规的和尚) (3) 色泽光润的样子 [glossy;shiny] 禾黍油油。--《史记·宋微子世家》。索隐:"光悦貌。" (4) 又如:油光可鉴(非常光亮润泽);油光光(非常光亮);油光 晶亮(非常光滑明亮);油晃晃,油幌幌(油光闪亮);油浸浸(形容物体光亮油润) (5) 和悦恭谨的样子 [amiable and respectf l] 礼已,三爵而油油以退。--《礼记·玉藻》 (6) 又如:油如(宽和的样子);油翼(温和恭谨) (7) 流动的样子, 常形容云和水 [flowing] 自我天覆,云之油油。--《史记·司马相如传》 油油湘江。--《楚辞·惜贤》。注:"流貌。" (8) 又如:油气(微弱的气息) 常用词组 油泵 yó bèng [oil p mp] 用来抽油或压油的泵 油饼 yó bǐng (1) [deep-fried do gh cake]∶油煎大饼 (2) [oil cake]∶从各类种子(如棉子、大麻子、亚麻子及大豆)压榨油后所留存的固体残渣,可作饲料和肥料 油布 yó bù [oilskin;trapa lin;oilcloth] 用于防水或防湿、防潮而上过油的布 油彩 yó cǎi (1) [paint;greasepaint]∶剧场 化装用的熔化油脂 (2) [paint]∶含有油质和颜料 一罐油彩 油菜 yó cài (1) [rape]∶一种芸苔属一、二年 生草本植物(brassica campestris),茎圆柱形绿色或紫色,多分枝,叶互生,总状花序,花淡黄色,长角果,种子球形,可供榨油 (2) [rape]∶即芸苔,草本植物,略像白菜,叶子浓绿色,叶柄淡绿色,是普通蔬菜 油层 yó céng [oil layer] 产石油的岩层,常为 砂岩、石灰岩或页岩 油茶 yó chá [tea-oil tree;oil-tea camellia] 一种种子可榨食用油的山茶树,原产中国,属常绿小 乔木(camellia oleifera) 油车 yó chē [tanker] 装有一个箱柜或罐子用以装载液体(如水、汽油、牛奶、化学品等)的运 输车 油船 yó ch án [tanker;tankship;oiler] 设有装液体的货舱,专用于运输散装油类的轮船 油灯 yó dēng [oil lamp] 以油为燃料的灯,亦称"油盏"。常见的燃料有植物油(如菜油、豆油等)、矿物油(如煤油)等 油坊 yó fáng [oil mill] 使用榨油机榨植物油的作坊或工厂 油橄榄 yó gǎnlǎn (1) [olive]∶常绿小乔木。果实椭圆形,成熟后黑 色,加工后可以吃,又可以榨油。原产欧洲,西方用它的枝叶作为和平的象征 (2) [fr it of olive]∶这种植物的果实。也叫"齐墩 果",通称"橄榄"或"洋橄榄" 油膏 yó gāo [ointment]用于皮肤的软膏,特指含脂类或油脂类物质(如凡士林、猪油、羊 毛脂)为基质的半固体药物制剂 油工 yó gōng [red-leader] 涂刷金属表面的工人 油垢 yó gò [greasy stain] 油泥 油光 yó g āng [shiny;varnished;glossy] 形容特别光滑亮泽 油光锃亮 油葫芦 yó húl [field cricket] 昆虫,像蟋蟀,稍大,雄虫的翅能互相摩擦发声 油滑 yó h á (1) [ net o s]∶质地和表面光溜的 由于厨房的烟熏而变得油滑的 (2) [as slippery as an eel;foxy]∶圆滑世故而不诚恳的 油滑乖巧 油画 yó h à [painting] 西洋画的一种,用油质的颜料涂绘在布或木板上的画 莫逾油画。--清·薛福成《观巴黎油画记》 驰往油画院。 油灰 yó h ī [p tty] 油漆施工中填嵌缝隙、平整表面的膏状材料,系桐油与石灰或石膏调拌而成 油鸡 yó jī [chicken] 鸡的一个品种,羽毛多为黄色或红褐色,脚上有毛,身体较肥,产蛋大 油煎火燎 yó jiān-h ǒliǎo [rather anxio s] 急迫,着急 班车还没来,他急得油煎火燎 油井 yó jǐng [oil well] 生产石油的井,用钻机钻成 油锯 yó jù [chain saw] 用来伐木的以内燃机为动力的锯 油矿 yó k àng [oil deposit] 石油矿床 油亮 yó liàng [shiny;shining] 光润明亮 油亮的头发 油料 yó liào [vegetable oils] 含油的原料 油料作物 yó liào z òwù [oil crops;oil-bearing crop] 种子含有多量油脂的作物,如花生、油菜、大豆、芝麻等 油炉 yó lú (1) [oilstove]∶烧油(如煤油)的炉子 (2) [oil f rnace]∶一种用油作为燃料的燃烧室 油路 yó lù [oilway] 润滑油通过后可以达到需要润滑部分的一种沟槽 油绿 yó lǜ [glossy dark green] 光润而浓绿的颜色 油轮 yó lún (1) [oil tanker]∶油船 (2) [oiler]∶运油船 油麦 yó mài [naked oat] 有多花的小穗和裸露(无壳)的成熟的谷粒,尤其在亚洲内地,有时作为一种谷物栽培 油毛毡 yó máozhān [asphalt felt] 用地沥青或焦油沥青将浸透地沥青的石棉毡或精制毡粘结在一起而成的屋面铺料 油门 yó mén [throttle] 指内燃机上控制燃料供量的装置 油苗 yó miáo [oil seepage] 地壳内的石油在地面上的显露的痕迹, 是寻找石油矿的重要标志之一 油墨 yó mò [printing ink] 用于印刷的粘性油彩 油泥 yó ní [greasy filth;grease] 含油的污垢 油腻 yó nì (1) [oily;fatty]∶指油很多 总吃油腻大的东西对身体不利 (2) [larded]∶盖上或擦上动物脂的 油盘 yó pán [lacq er tray] 送菜和餐具的长方形木盘 油皮,油皮儿 yó pí,yó pír (1) [the o ter most layer of skin]∶皮肤的最外层 小心,孩子油皮儿嫩 (2) [skin of soya-bean milk] [方]∶豆腐皮 油漆 yó qī [varnish] 涂料的旧名;泛指油类和漆类涂料产品 油漆 yó qī [paint] 涂油漆 油漆家具 油气田 yó qìtián [pool] 一片在钻井后能生产石油或天然气的多孔沉积岩 油腔滑调 yó qiāng-h ádiào [speak too smoothly to be convincing;have a glib tong e] 形容人说话、作文轻浮油滑的腔调 以过于油腔滑调和圆滑的态度来处理这个难题 油区 yó qū [oildom] 石油产区 油裙 yó q n [cook s apron] 做饭菜时所系的围裙 油然 yó rán (1) [spontaneo sly;invol ntarily]∶ 形容思想感情自然而然地产生 敬慕之心,油然而生 (2) [densely;prof sely]∶形容云气上升 油然作云 油杉 yó shān [ketelearia] 亦称"杜松",条形叶,圆柱形果实,果实成熟时为褐色或紫色 油石 yó shí (1) [whetstone]∶一种磨刃具用的天然石或人工石 (2) [oilstone] (3) 使用时要用油的磨石 (4) 可用于制作油石的岩石 油柿 yó shì [wild koki persimmon] 落叶乔木,小枝和叶柄有黄褐色短柔毛,叶子为 披叶形或卵形,果实为桔黄色,是一种野生柿子树,果实榨的油可用来涂渔网、雨伞等 油饰 yó shì [paint over with wood oil] 以油漆涂、装饰家具、门窗等 油水 yó sh ǐ (1) [profit;cr mb]∶ 比喻额外的好处或不正当的收入 (2) [grease]∶指饭菜里所含的脂肪质 油松 yó sōng [chinese pine] 常绿乔木,树皮有鱼鳞状裂纹,针形叶,硬而短,雄花呈桔黄色,雌花为紫色,球果为淡黄褐色。木材为淡黄褐色,细密有香味,用做建筑用材、 器具、电杆、枕木等 油田 yó tián [oil field] 地下埋藏着丰富石油的地区;尤指具有大量石油生产井的地区 油条 yó tiáo (1) [deep-fried twisted do gh sticks]∶长条形油炸面食,常用做早点 (2) [slippery fellow]∶老于世故的油滑的人 老油条 油桐 yó tóng [t ng tree] 一种种子可制做桐油的中国乔木(ale rites fordii);花大,白色带黄红色斑 油头粉面 yó tó -fěnmiàn [be coq ettish or dandified in appearance with sleek hairs and creamy face] 形容妖艳轻浮的打扮 旁有一个女子,倒是油头粉面。--《西游记》 油头滑脑 yó tó -h ánǎo [slick;flippant] 形容油滑、 轻浮、不正经的样子 此君盖法国星期六派,油头滑脑,其到中国来,大概确是搜集小说材料。--鲁迅《致王志之》 油箱 yó xiāng [f el tank] 飞机上的或汽车上的装燃料的容器;尤指可用于增加航程或携带凝油用的副油箱或可丢弃的油箱 油鞋 yó xié [waterproof shoes] 旧式雨鞋,外涂桐油制成 油性 yó xìng [nat re d e to oil] 含油物质的特性 优质大米油性很大 油靴 yó x ē [rain boots] 旧式雨鞋,外涂桐油 油衣 yó yī [rain coat] [方]∶用油布做的雨衣 油烟 yó yān [soot;lampblack] 油类物质不完全燃烧沉积出的细而疏松的黑煤烟; 可用来制墨、油墨等 油盐酱醋 yó -yán-jiàng-cù (1) [oils,salt,soybean sa ce and vinegar]∶调味作料 (2) [daily necessaries]∶比喻某项工作的附件,日常生活的琐事 他说他那本书,就是做书的作料,其中油盐酱醋,色工俱全。 --《文明小史》 油页岩 yó yèyán [oil shale] 经蒸馏可以从中取油品的一种页岩 油印 yó yìn [mimeograph] 用刻写或打字的蜡纸做版,用油墨印刷 油渣 yó zhā [dregs of fat] 动物脂肪熬炼后剩下的松脆物质 油毡 yó zhān [asphalt felt] 用植物纤维和动物毛做的厚纸坯或毡浸透沥青后制成的建材,有隔水性,有韧性,可用来做屋顶、 地下室墙壁等的防水、防潮层 油脂 yó zhī [oil;fat] 由生物体内取得的脂肪;油和脂肪的合称 油纸 yó zhǐ [oilpaper] 涂油加工制成的纸,用作防水防湿的包装 油子 yó zi (1) [black sticky s bstance]∶某些稠而粘的东西, 多为黑色 膏药油子 (2) [foxy old hand] [方]∶指阅历多,熟悉情况而狡猾的人 油嘴 yó z ǐ [glib] 说话油滑, 善于狡辩 你听他油嘴,若是别件动用物事,又说道借用就还的,随你奢遮宝贝也用不得许多贯钱。--《二刻拍案惊奇》 油嘴 yó z ǐ (1) [spray nozzle]∶喷嘴 (2) [glib talker]∶油腔滑调耍嘴皮子的人 油嘴滑舌 yó z ǐ-h áshé (1) [have a well-oiled tong e;be a flippant talker]∶用花言巧语讨好 要慢慢的油嘴滑舌骗得爹娘允了,才好进去。 --《醒世姻缘传》 (2) [glib-tong ed]∶现在常用来形容一个人轻浮、油滑、善于迎合(有贬义) 俺看他油嘴滑舌, 南腔北调,到底称个甚么?--《镜花缘》 油是通过蓝鲸的脂肪炼造而来的! 古书注解 康熙字典解释 【巳集上】【水字部】 康熙笔划:9 部外笔划:5 【唐韵】以周切【集韵】【韵会】夷周切【正韵】于求切, 音由。水名。【说文】水出武陵孱陵,东南入江。【水经注】孱陵县有白石山,油水所出。 又江夏平春县有油水。【水经注】油水, 出平春县西南油溪。又膏也。【博物志】积油满万石,自然生火。 又石油。【水经注】高孥洧水肥可然。【梦溪笔谈】鄜延出石油。 【广舆记】石油出肃州南山。 又猛火油。【昨梦录】猛火油,出高丽东数千里。日初出之时,因盛夏日力烘,石极热则出液,他物遇之, 卽为火,惟眞琉璃器可贮之。 又缇油,车饰。【后汉·刘传】佅食荡舐恚鄬文唷!咀ⅰ砍鄬文啵揭早居蛯文囔堕啊!∮珠倜 【韩彦直·橘录】油橘,皮似以油饰之,中坚而外黑。 又油油,和谨貌。【礼·玉藻】三爵而油油以退。 又禾黍光悦貌。 【束皙·补亡诗】厥草油油。 又云盛貌。【孟子】天油然作云。 又【广韵】【集韵】??余救切,音狖。浩油,地名。 【公羊传·定四年】公及诸侯盟于浩油。【注】油音由,一音羊又反。 又与釉同。【篇海】物有光也。【蔡襄茶录】珍膏油其面。


户县农民画选(1) 作者:乐购 陕西西安市户县是中国农民画之乡,那里的农民在田间劳动之余以劳动场面,丰收场景,乡村生活,四季美景,乡情亲情等题材绘画,充满了浓郁的乡土气息。户县农民画兴起于1956年,之后经久不衰,累计创作作品余件,其中1500余件作品在国家级刊物发表,428件在国内各美术展览中获奖,4500多件应邀在48个国家和地区展出,余件被国际友人和国外博物馆收藏。户县农民画成为中国民间艺术的一个奇迹。 在这里可以简略的回顾一下户县农民画的发展历程。1956年,户县农民画诞生,1958年,随着政治宣传活动的需要,将群众性美术活动推向高潮。并由西安美院协助办农民美术训练班,使全县美术骨干发展到30余人,时称"户县群众业余美术活动"。60年代初,全国大规模的社会主义教育运动更推进了农民画的创作:一批下乡学生的加入更壮大了创作队伍。1973年10月,国务院文化组主办了"户县农民画展览"。1973年12月至1974年7月在西安、上海等国内八大城市展出。 1974年中央新闻电影制片厂花费巨资再次拍摄了专题片《户县农民绘新天》,之后中央人民美术出版社、上海人民美术出版社、陕西人民出版社为户县农民画出版了大型画集和单页年画。1988年国家文化部第一批正式命名的57个"中国现代民间绘画乡",户县位居榜首。本套户县农民画专辑是上海人民出版社编辑出版,新华书店上海发行所发行。1974年8月第2次印刷。 封面 封底 说明 目录 老书记 红色电波传喜讯 全家学公报 上党课 批林整风大会 调查 初到工地 大战曲峪河 夜战 春锄 人工降雨 龙口夺粮 银花遍地开 喜晒新棉 夜哨 空时练上三五枪 军民友谊赛 喜购铁牛 业大更勤俭 养猪现场会 大队养鸡场 公社鱼塘 山村篮球赛 山村医疗站 公社丰收画不完 户户有存款 户县农民画活页专辑精选了当时获奖的艺术画作,许多作品即使放到今天,今天的户县农民画也很难赶超当年的作品,毕竟作品都来源于写实,实实在在的生活,艺术家们的淳朴性格与农村的风俗又结合了时代元素,让我们感到了她的生命力超越了任何时候,这就是真正的艺术,不论何时她都有生命力,当前的艺术家们你们看到该有如何的反响和思考呢?该套活页专辑是人民美术出版社出版,1975年5月1版1印。 封面 目录 老书记 红色电波传喜讯 紧握手中抢 孔庙门前批孔丘 当代愚公绘新图(条屏) 天寒心热 打井 喜购铁牛 夏收之前 金山银海 硕果累累 业大更勤俭 公社鱼塘 大队养鸡场 空时练上三五枪 山村篮球赛 公社丰收画不完 向阳新貌 农民画创作由过去的以生活为出发点转变为以挣钱为出发点。过去,农民一手拿锄头镰刀,一手拿画笔蘸彩,按照他们对生活的理解和感受,创作出一幅幅乡土气息浓郁的现代民间绘画。农民画家们往往用半个月、一个月甚至更久的时间去构思、去创作。现在,农民画成了大批量生产流水线艺术,谁的作品有市场,别人就去成批地"创作"同样的画作。先大致绘好轮廓,然后由专人给衣服着色、给面部着色.这种创作方式使得如今的农民画鲜有精品出现。照此发展,势必导致"户县农民画"品牌的坍塌。 农民画展览馆作用的改变户县农民画展览馆创立初期,其目的是起到培训作者、展示画作、对外交流及重点作品销售的作用。它曾一度也确实不负重任。然而到了今天,农民画展览馆的作用在慢慢消亡,搞普及工作、为基层服务丢掉了;发现新作者、巡回辅导停止了;馆里干部到农民家里进行辅导的寥寥无几。即使搞训练班,也不像过去那样扎实、认真。这些因素直接导致这些年来有深度、有时代精神的作品少之又少。户县农民画展览馆应该是展现农民画作者群的阵容和作品的水平,是农民画的活动中心,是农民画的最高殿堂。然而不知从何时开始,它却开始沦为商品买卖的超市。这种现象若得不到改善,户县农民画也许将很难再具有以往的竞争力。 缺乏奉献精神的农民画辅导员,有怎样的辅导,就有怎样的农民画。农民画的兴衰,很大程度上取决于农民画辅导员的辅导能力、辅导水平以及自身的责任感、奉献精神。户县农民画从上世纪五十年代到八十年代之所以取得了那样大的成绩,丁济堂、刘群汉这样的优秀辅导员功不可没。农民画作者一般不具备艺术判断能力,一幅作品的最终实现,有极大盲目性,他们不知道好在哪里,不好在哪里。辅导员则会告诉他们如何判断,如何尽善尽美。好的辅导员还需要有甘当人梯的奉献精神,要将农民画作者放在第一位,将辅导作品放在第一位,惟一不能放在第一位,就是自己。现在,没有了这样有实力又有热情辅导员,户县农民画也因而难有大的起色。 70年代户县农民画确实产生了一批精典之作,本套专辑可以发现批林批孔,样板戏等等同样也深刻影响着农村的生活,不能否认的是这些思想运动也激发了农民对党的无比忠诚和对生活的无限热爱,用勤劳的双手带来了大丰收也改变了农村的大面貌!这些绘画作品正是户县农民心声的自然流露,也让今天的我们深深体会到艺术来源于生活的重要性,只有这样才有生命,才会有传世的精品之作!本套户县农民画选,是陕西人民出版社编辑出版,1975年6月于北京印刷。


家庭中的蒙特梭利第二期 | 穿线积木活动名称:穿线积木适合月龄:2岁以上的宝宝活动目的:锻炼精细动作,发挥想象能力1、穿绳练习宝宝将绳子穿过积木的中心,穿线的过程中左右手都能得到锻炼。如果宝宝的抓握能力还不是很好,爸爸妈妈要优先选择那些带木柄的积木,让宝宝借助木柄进行游戏。2、辨认形状穿线积木有很多形状,三角形、梯形、圆形、正方形。在宝宝游戏的过程中,爸爸妈妈可以介绍一下各种形状,让他们建立初步的形状认知。比如:"宝宝看,你现在手上抓的,有三个角,这就是三角形"。3、发挥想象除了像视频一样,将积木串成长长的"毛毛虫",爸爸妈妈还可以和宝宝一起开动想象力,串出更多的造型。就像下图的花朵、数字3、领奖台一样。这就是穿线积木的活动了是不是很简单呢?爸爸妈妈们赶紧试一试吧今天就到这里,我们下期再见!


首发式会场 彭斯远教授 2009年6月16日,由重庆出版社、重庆市作家协会、重庆师范大学、永川区委宣传部主办,民进永川区委、永川区文联、永川区汇龙小学承办的"《重庆儿童文学史》永川首发式"在永川举行。 为配合该书的首发活动,组织者还利用上午的时间在全国第一家儿童文学校园汇龙小学举行了"儿童文学阅读与欣赏"观摩课、"儿童文学沙龙"成立仪式。 2003年初,汇龙小学被重庆市作家协会授予"儿童文学校园"的称号,我当时也参加了授牌仪式并担任专家组顾问。六年过去了,再次来到这所名声大震的学校,倍感亲切。几年来,学校编辑出版了校本教材,每月编辑出版一期儿童文学期刊《小汇龙》,成立了文学社,配备了专门的儿童文学教师,每班每周开设一次"儿童文学阅读与欣赏"课,在校园里形成了浓郁的文学创作与阅读氛围。观摩课由学校的儿童文学专任教师刘扬华主讲,讲的是收入学校校本教材的诗《帆》,作者钟代华。漂亮的小刘老师首先让儿童朗诵作品,并讲解其中个别字句的读音、意义,然后配合精心设计的ppt讲解几个诗节的意义,在整个讲解过程中,师生一直保持着互动,老师总是以提问的方式引导学生思考,许多学生主动举手回答,而且答案多种多样,答对了的,老师都给予表扬,答案特别好的学生受到的表扬也就最高。课后,大家都在议论,一首诗被讲解得那么新颖,使小学生都能够很好地接受,老师自然是花了工夫的,同时也觉得,能够走进读者的视野、走进读者的内心,也许是确认作品优劣的重要标准之一。我在想,这群孩子今后也许不一定都成为诗人、作家,但他们自小接受的文学教育一定会在他们的心灵身处扎根,成为人文素养的重要内容。 课间,一些同学居然知道了我是谁,围着我问这问那,还要我带他们去认识一些他们读过其作品的儿童文学作家,比如张继楼、杜虹、蒲华清等等,看着兴致极高的孩子们,我当然乐意跑腿的。结果,不少作家的身边都围着一群孩子。 "儿童文学沙龙"是汇龙小学的又一创意。因为有诗人、作家在场,一方面安排"小书虫"们朗诵其作品,有些孩子的朗诵非常精彩,很好地诠释了作品;另一方面请孩子们针对诗人、作家的作品提问,由诗人、作家当场回答。张继楼、蒲华清、杜虹、戚万凯等都被提问了,有些问题还很"刁钻",比如问到了戚万凯作品中的两行诗为什么要重复,问到杜虹写了"不吃雪糕"之后自己还吃不吃雪糕,问到张继楼如何写出了《蚂蚱》...到最后,居然还有孩子问到我,如何写好大海的主题。整个活动充满童趣,充满欢乐。在那个时刻,你可以真正感觉到文学有多大的魅力。 下午举行的是彭斯远教授的《重庆儿童文学史》的首发式。该书由重庆出版社2009年2月出版,57万字,王泉根、李禹阶分别做序,是重庆的第一部儿童文学史论著作。首发式由江东先生主持,彭斯远教授介绍了该书的构思和写作过程。重庆出版社副总编杨希之作为该书的责任编辑介绍了出版经过。重庆师范大学副校长李禹阶教授对彭斯远教授和该书给予了评价。接下来,周火岛、蒋登科、杜承南、瞿亚红、张中纯、钟代华、陈川等从不同角度对《重庆儿童文学史》给予了评价,认为是一部选题新颖、史料丰富、论述全面、宏观研究与个案分析相结合的著作,它既是彭斯远教授二十年心血的结晶,也说明重庆儿童文学的创作取得了可观的成绩。永川区委常委、宣布部部长张华代表区委、区政府对彭教授表示祝贺,对出现首发式的作家、专家表示感谢。 除了在首发式上发言的人员外,出席活动的还有张继楼、蒲华清、杜虹、谭朝春、刘运勇、戚万凯、杨矿、崔英、刘清泉、李书贵、宋艳歌、陈飞、黄轶孏、付冬生、蔡东以及永川区多所小学的领导和教师。


围棋目前是一款广受家长青睐的棋牌游戏,也是因其能多方面提升孩子的能力,有助于孩子的成长。万神之乡棋牌游戏网小编为大家收集了一些孩子在学围棋的过程中可能遇到的问题以及回答,希望家长们看后有所帮助。 1、问:孩子从几岁开始学习围棋合适,越早越好么? 不宜太早,三四岁的孩子开始接触围棋比较合适。这个年龄段的孩子,普遍注意力集中的时间较短,但接受信息的能力很强,培训院校的专业老师能因材施教,对孩子采取列举、鼓励等教学方式。只要引导有方,三四岁的孩子是完全能够喜欢上主动去学围棋的。 同时家长在这个时候切忌用成人的标准来衡量他们,应当充分注意孩子每一点的细小进步,让他们在鼓励中成长。对于五六岁以上的孩子来说,一边学习文化知识,一边学习围棋开发智力,是再好不过的事。 2、问:学习围棋是不是要有天赋,天赋不足怎么办? 下棋肯定是要有天赋的,但那指的是要下到某个高度。如达到古力、常昊那样世界顶级超一流棋手的境界,没有天赋光靠努力肯定是不够的。如果仅仅是达到一流棋手的水平,只要有好的学习环境和机遇,再加上自身的努力,只要有正常人的智商加以科学培养,是不难达到的。 很多家长在孩子一开始学棋时,就想让其走职业道路培养成国手,其实这种出发点是错误的!孩子在学棋时兴趣是最重要的,往往经常是因为家长的心态和情绪影响到孩子,才导致孩子厌学甚至弃学。所以出发点必须找准,心态放好,至于孩子能不能成为职业棋手,那是以后的事情。学习围棋是终身受益的,如果真是学棋的料,达到不可思议的高度也是未知。名言道:勤能补拙是良训,一分辛劳一分才。 3、问:学习围棋能提高计算力吗? 当然可以。围棋从入门开始就接触数气、数目、棋子价值计算、大小判断、形势判断等等,孩子在学习这些围棋知识时,会从开始算一步两步,发展到以后能算几十步,在这个过程中当然能提高计算力。 4、问:学棋能提高孩子的创造力、应变力吗? 棋类运动是自由自在、没有约束的天地,你可以按照自己的意愿构思、指挥棋局的发展。围棋对弈中随时随地体现着"水无常形,兵无常法"的道理。占优时怎么扩大战果,落后时怎么力挽狂澜;势单力孤时如何保存自己,以及怎样发挥棋子最大的效率等等问题,都需要根据不同的局面来制定不同的策略来处理。这些思考时时都在锻炼着对弈双方的创造力和应变力。 5、问:学棋能提高学习成绩吗? 学习成绩的好坏取决于学习习惯。一个注意力集中时间长、思考有深度、能够举一反三的孩子,学习成绩自然会很好。系统的棋类培训恰恰能显著提高少儿的思维尝试和注意力持续集中的时间。 6、问:孩子老输,不想学怎么办? 兴趣永远是第一位的,尤其是初学的孩子兴趣尤为重要。很多孩子兴趣淡化,往往是家长的情绪和心态影响了孩子,家长操之过急,望子成龙的急切心情左右了孩子,影响了孩子的正常发展。 学习围棋是个周期性很长的一个项目,进步也是不确定时间的。不论哪个学生在成长过程中,一定会出现低谷期,这就需要家长和老师多沟通,多配合。老师和家长之间的沟通很重要,因为任课老师更熟悉孩子的具体情况。 7、问:家里没人懂围棋,怎么辅导孩子? 其实家长懂不懂围棋并不重要,关键要有耐心爱心。想辅导好孩子,陪伴二字很重要,多鼓励,多启发,让孩子主动去思考探索。具体就要家长来配合老师,完成老师布置的作业,多练棋,适当做些死活题。 8、问:为什么要做死活题? 死活是围棋的根本,计算是围棋的核心。死活中包含了许多技巧,如棋形、感觉、计算等等。其他技巧性的东西比如布局、定式、官子,老师在课堂上都能教,唯独做死活题是要靠学生自己完成的,所以要想尽快长棋,这个环节很重要,需要靠老师、家长、学生相互配合才能完成。 9、问:孩子输棋就哭,害怕比赛怎么办? 有的孩子遇到比赛,可能会表现得不够自信、害怕竞争,这是正常的现象,其实这个时候正是锻炼孩子毅力的大好时机,遇到这种情况要耐心地开导孩子,让孩子知道只要自己努力了就行,结果并不是最重要的,"失败乃成功之母"。 千万不能选择逃避,说"我不学了"之类的话。孩子输棋就哭,说明他有进取心,这时候应该适时地鼓励孩子,勇敢地面对挫折,慢慢地孩子就能忍住泪水,变得坚强起来。 以上便是小编为大家整理的家长比较关心的围棋九个问题及回答,想了解更多棋牌游戏资讯,欢迎关注万神之乡棋牌游戏网,精彩内容等你阅读!


地球之所以被称为"水球"是因为地球71%的面积被水覆盖,但是这个"水球"却严重缺水,这71%的面积可以安全饮用的水可是少之又少。据统计,世界上约有6.63 亿人住在没有饮用水供给的地区,很多人需要跋涉好几个小时才能获取干净水源。根据预测,到2025年,地球上四分之一的人口将遭受淡水短缺,约20亿人无法获得饮用水。 移动式海水淡化设备可为海岛、旅游度假区、海洋石油平台等提供淡水,也可装在车、船等运载工具上机动地为分散性和流动性大的地质、石油、矿产提供淡水。此外,膜集成海水淡化工艺为海水淡化低成本提供了新的途径。 海水由供水泵送至预处理系统。化学加药系统加入杀菌剂和絮凝剂后,过滤至石英砂和活性炭过滤系统。经过预处理系统后,海水进入高压泵。在高压泵的作用下,它通过高脱盐率的膜。通过控制调压阀提高压力,使海水中的部分纯水通过膜进入多孔收集管,通过软管流出,而盐被膜表面堵塞,随大部分海水排出。 小型移动式海水淡化设备优势 1、移动式海水淡化设备体积小、重量轻、占地少、安装方便、适应性强、使用寿命长、操作简单、维护方便、能耗低、安全可靠、设计新颖、避免频繁清洗等优点。 2、该设备操作简单,维护方便。只要有海水和电力,启动后即可提供淡水。广泛应用于海上作业、商业、工业、船泊、海岛、渔船、海岛生活用水、居民舰艇等使用。 移动式海水淡化设备采用海水淡化反渗透装置+二级反渗透装置+edi技术。给水水源为井水,最终处理的产水水质满足电站锅炉运行的要求及用户的其它技术要求。 面对富有的海水,面对水资源短缺的问题,人们开始在海水上获取可使用水,一些沿海都纷纷开始开发海水淡化系统。海水淡化是分离海水中盐和水的过程。从海水中取出水,或除去海水中的盐,都可以达到淡化目的。


"大青石的角转处,有许多道被纤绳磨出的深深的印痕。"原文地址:上塘河背纤记作者:qpcxdc 上塘河背纤记 在杭州市主城区的北部,有一座山脉,主峰叫皋亭山,坐落在江干区丁桥镇境内。主峰向东迤逦延伸,直到余杭区政府所在地临平。主峰向西的一段,山势较缓,山也不高,只有主峰高度的一半左右,所以唤作半山。山前有一条河,名曰上塘河,向西,可以进入市中心,1975前,我经常在上塘河上摇船运输,从艮山门坝子桥进入东河,经凤凰桥、新桥、太平桥、万安桥、菜市桥、直到断河头,据说古时可进入西湖。上塘河水位高于运河,古代人发明了可以通船只的"坝",上塘河上有许多座"坝",如:金家堰、善贤坝、姚家坝、东新坝,星桥坝、临平坝,许村坝,长安坝等等。通过这些坝,上塘河的船只就与运河、太湖水糸联通了,并可以入海远航世界,用现代话讲叫与国际接轨了。 皋亭山,乃兵家要地,是屯兵卫戍之要冲,是守卫杭州城东北大门的卫士,水浒传79回中施耐庵就准确地描绘了宋江屯兵于此的情节。这上塘河,可以进入市中心乃至西湖, 1980年以前的几千年中,担负起了交通命脉的作用,是杭州市的动脉血管之一。如果说,钱塘江是杭州的母亲河,我意为,上塘河是杭州的"长工河",他默默地承载着舟船,为繁荣杭州作着贡献。我们的丁桥镇就在这山的南面,上塘河的二侧。 风景秀丽上塘河 这条河上有许多十分有名的拱桥,从西端的东新桥往东数,有李王桥(永宁桥),衣锦桥(半山轿),赤岸桥,星桥,临平以东也有许多座。这些桥梁,所以做成拱型,为的是方便纤夫拉纤行走。方便桅杆通过。桥面既能走行人,桥下又可以舟楫通畅。北堍的桥洞下,都设置了纤夫的走道,纤夫可以方便地从石板上通过。设计十分的人性化。从这里,也反映出,古代的水上运输是大于陆上运输的。 我年青时搞过船上运输,曾摇船背纤,常走此道。很可惜在我江干境内,赤岸桥过早拆除了,又幸亏邻近的半山,仍旧保存着衣锦桥,而这些桥基本上一样高大,所以我特地去半山衣锦桥访旧。 现在的赤岸桥,大香璋树见证着桥的变迁 当年的赤岸桥也是这个模样 40年前,河水水位比现在低,桥洞下的纤道不像近几年一直沉没在水下面。那时候,只有在连续雨天,涨大水的时候,纤道石才会暂时淹没四五天,其余日子都是露出水面可以走路的。在炎夏的午间,常有居民坐在纤道石上乘凉,那时候,家里还没有电风扇,更没有空调,到这里乘凉午休也是一种享受呀。据我目测,当年的常年水位比现在要低一米以上,夏秋季的枯水期,会低过二米,到这时候就有断航的可能了。 水浅,船就小了,但不知古时候的船有多大。我1959年学会了摇船,我记忆中,航在上塘河上的船,吨位都不太大,一般的船在一吨到八吨之间,惟三至五吨的木船、水坭船居多。船的前舱横旦中有一圆洞,往圆洞中插上一根毛竹,就成了桅杆,八吨以上的船,多数用二支毛竹交叉做成活动的桅杆,可以方便地交汇与超船。上塘河上的纤夫,拉的都是小船,吃水不深,纤绳上的分量不重,步速较快,拉纤都是急冲冲的,所以只喘粗气,不喊号子。这与高声叫喊着号子、拉着大船在长江中逆着水,往上行的纤夫是不同的。 我从桥西下水,河水过膝,我小心地扶着桥壁慢慢向桥洞移动,看着大大的拱粱条石,心想,每块足有几千斤重吧,这些大条石打磨得一样大小,有角有棱,我情不自禁地思想起一千多年前的石工、石匠们的精湛技艺,也联想到当年采石爆破的宏伟场景和那时候的金属冶炼技术,能造出削铁如坭的宝剑,也能锻造出削石如坭的斧錾工具了。这些巨石是怎么运到这儿来的?又是怎么立到桥墩上去的?桥墩下的土地是怎么承受这几万吨的巨大的重量而千年不走样的...???学问深哪。我只得感叹古代劳动人民的伟大。 大大的拱粱条石 转到桥洞口,终于看到纤痕了!手扶摸着转角的纤痕,心潮又一次起伏不停,长长的纤绳勒在桥洞转边的石头上,年年岁岁,无次数的磨擦,大青石的角转处,有许多道被纤绳磨出的深深的印痕。试想,软软的纤绳,磨出这许多深痕,这里面有多少的汗水呀 当年背纤行船的情景立马浮现在眼前了。桥洞下一阵凉风吹来,我惬意地享受着这桥洞下面大自然赐于的嗖嗖凉风,精神为之一爽。在转角处,呆立在凉水中,以便小腿适应水温,并活动着脚趾脚腕,防止抽筋。冰凉的水面下,原先的纤道石依然静卧着,石板上面凝结着一层薄薄的滑滑的胶状污物,我小心翼翼地移步,探索着前进,六米多宽的桥,我走了几分钟,有点担心,脑海中闪现过一丝滑倒的惨景,必竟我是个近七十的老人了,况且只有我一个人,如是滑进河中,必去极乐世界无疑矣! 纤船与纤船在交会与超船中,容易把纤绳缠在一起出事故,所以,背纤也是一门技术活,河岸上背纤如超过二人,则最后的那一名是责任人,为统一动作,他要发令给背纤的第一人和在船艄掌舵的老大,协同合作。我个子高,人也比较地机灵,也有妥善处理过往纤船交汇的经验与判断力,所以,往往是我背后纤,成了责任人。一个责任人,他如果知道他身上的责任所在,那他会有压力,一定会有所作为的。但也有一些人,他不请楚他身上负有多少责任,所以才会 漠儿搁置 ,无所事事的。其实,人生活在社会上,个个都有担子,人人都有责任要负的,但愿大家多想想身上的担子和所负的责任,我们这个社会才会更加富强、和谐、繁荣,美好。 "责任人"在纤船交汇之初与纤绳过桅之际,是他的智慧与决断能力的体现之时。交汇之初,必须看准对方的船桅高度,对方的桅杆如比我船高,则我船走里档,如果比我船低,则我船则走外档。或许还有没纤绳的手摇船或者多艘船在一起并行交汇,情况复杂。责任人要当机立断,走对自己船最有利的航线,以规避事故为第一要义。日常生活之中,也有许多规避之处,要活得轻松洒脱,必须遵守法规和合理避规。有时候,为了航线的便利,我也偶尔会选择高桅杆的船交汇或超船。交汇时,可用沉纤绳于河底之法交汇;也会使用绝招:在纤绳与桅杆即将靠近要过杆前的那一刻,我会扭转头,眼钉二支桅杆的距离,二支桅在接近、在接近。抓住适当时机,说时迟,那时快,我抬起臂、捏着绳,在即将接触对方的桅杆顶的前几秒钟,用劲一抖手腕,使纤绳抖出一道一道、一波一波的绳波,从我手心延着纤绳向对方桅杆荡漾过去,这一波浪会且到好处地在对方的桅杆顶上形成一个空隙,只有半秒钟的时间,使我的纤绳跳过对方的桅杆,交汇成功了。真的是一件十分的剌激也十分的惬意的事呵。 每当我背着纤,瞄着桥洞转角的道道深痕,我会在进入桥洞的一霎那,很方便地把我的纤绳,嵌放进我喜欢的那其中的一道深深的槽中,人往前走,纤绳在石槽中磨擦着,绳索与石头磨擦的悉索声音会通过纤绳传到我的胸前的纤板,再由纤板传达心中,反映到脑中,感知到心中。这时候的纤绳,犹如唱针在唱片的纹痕中探索音波一样。纤绳也在探求古桥纤痕中存着的千年的信息波,我的心仿佛用纤绳在与这千年古桥对话、与上千年背纤累积的几十万,几百万人次的纤夫同道在对话,我在暗自自语,我们都在为加深这道纤痕在工作,在努力。 纤绳过桥洞,只二三分钟而巳。在这二三分钟的磨擦中,肉眼是根本看不到石头上的纤痕在加深之中的,但历经年、百年、十年、千年,一条、二条、十条、百条、千条、万条、千万条纤绳日积月累的磨砺下,我们分明能看到了石头被磨出道道纤痕了。我也在为加深牵痕在作贡献,我也是在用纤绳在石头上涓写历史呀!心中升起无限的豪傲之气。纤痕是上千年几十万几百万纤夫,在"呼呼"的喘气声中默然无声下磨成的!六十年世事变迁,回头一望,如同这石头上纤痕一般。 崩 地一声,纤绳与桥洞的石头深槽分开了,在分开的一刹那,我心胸中会崩地升起一种光荣感,因为我也在涓刻历史。虽然我看不到我的纤绳能在这道深痕中增加了几许深度,但深痕就是这样在看不见之中被磨成的,人生中的许许多多习性、知识、经验的积累,都是在用无声法使 铁杵能磨成绣花针 的,这真是一点儿也不错。 纤痕的哲理自在其中,所以我真的有点自豪、亦有点悲怆啊!现在老矣,好汉不言当年勇了,嘻嘻。


大家对于孔子不会陌生吧,孔子生前未遇伯乐,死后却名扬千古,这还要感谢当年董仲舒的罢黜百家,独尊儒术的思想主张,如果不是董仲舒,估计孔子早就淹没在了历史大潮中。在中国历史的长河里曾经出现过很多显赫一时的大族,但没有一个家族能够像孔氏家族那样历经2500余年的岁月,由于孔氏一族对伦理纲常非常重视,所以不论人口怎么繁衍,他们的辈分也不会乱,所以从孔子至今已经绵延了第七十九代,这也是有原因的。而今天小编给你们讲的是孔子的直系孙辈都被冠以一个特别的称号,那就是"衍圣公","衍圣公"是孔子嫡长子孙的世袭封号,始于1055年,历经宋、金、元、明、清,到了民国时期衍圣公的这一封号传给了孔子第77代嫡长孙孔德成,孔德成也是最后一代衍圣公。而《孔子家谱》是迄今为止中国编篡得最为完善的家谱,于是有了"天下孔姓是一家"这一说法。关于这位"末代衍圣公"的故事也很有意思,今天小编讲的就是这位"末代衍圣公",他就是孔德成。我们都知道辛亥革命推翻了最后一个封建王朝,虽然清朝的皇室后裔最初开始获准居住在紫禁城里,但之后也是被赶走了的,而能和紫禁城相提并论的那就是是曲阜孔府里,衍圣公依然还是依然高坐在庙堂之上,那又是为什么呢?同样是世袭,皇室是封建余孽,而衍圣公却能延续?那是因为,不管朝代怎样更迭,在当权者的眼里衍圣公依旧是不可轻易废立的"正统"。虽然不受政局的影响,但是衍圣公这一封号想要长久世袭,那也是会遇到难的题,衍圣公必须是由上一代的衍圣公亲生的才可以,而我们今天讲的这个衍圣公可就是历经千辛万苦才得以出生。孔德成的父亲,也就是第七十六代衍圣公孔令贻直到去世前也没有儿子,那大家就会好奇,孔德成是谁的孩子?其实是因为,当时孔德成还没有出生,他的父亲就去世了,所以孔德成算是遗腹子。清朝末年,他孔德成的父亲孔令殆年轻时娶了正室孙氏,但孙氏早死,未有生育,而后侧室丰氏,多年来也没能生育,于是他娶了继室陶氏,陶氏生下一子,但当天夭折,而后孔令殆多年尚未有子嗣。之后,孔令殆回到山东曲阜孔府,纳了陶氏的贴身丫鬟为侧室,但先后生的也都是女儿,此时的孔令贻也已经五十多岁了,而且病痛缠身,如果这次还生不了儿子,恐怕孔家的香火便从此断绝了,但之后在北京养病的孔令殆接到消息,王氏第三次怀孕了,而孔令贻自知命不久矣,于是在临终前亲自给大总统徐世昌和溥仪写了一封信说明情况,不久之后孔令贻就去世了。后来分娩时,为了防止意外的发生或是有人偷换婴儿,北洋政府甚至派遣了军队将产房包围,到处设岗,一位将军坐镇孔府,还有多名官员在场,而孔府内则集中了,很多孔族老太太与便于监产。而后孔德成出生,北洋政府于曲阜鸣礼炮十三响,以志圣裔不辍之庆,之后,十五岁的孔德成感到,这世袭爵位是不合适存在于民国的,所以主动请求撤销"衍圣公"之爵号。但被拒绝,因为国民政府认为道统不可废,改"衍圣公"为"大成至圣先师奉祀官",所以,他就成为中华民国唯一的世袭特任官。所以,你们觉得这位"衍圣公"的来头怎么样?


袁世凯银元又名袁大头,是袁世凯就任大总统后,为了巩固政局、发展经济、决定在全国统一币制时发行的货币,在天津造币总厂和武昌、广州、南京等分厂按规格、重量等铸造袁世凯头像银币,俗称袁大头。银币的正面图案,中间为袁世凯(均为光头)戎装左侧面像,上方为"中华民国×年";背面图案均是两株交叉的稻穗,中央为"壹圆"、"中圆"(伍角)、"贰角"、"壹角"字样。这种银元在抗战前曾广泛流通,此后也长期存在,是近代中国币制变革中的一个重要角色。


生物杀虫剂与化学杀虫剂,两者的本质区别像生物武器和化学武器,通俗的说生物杀虫剂是让害虫感冒而死,化学杀虫剂是直接让害虫毒死。一、生物杀虫剂微生物杀虫剂种类很多,已发现的有2000多种,按照微生物的分类可分为细菌、真菌、病毒、原生动物和线虫等。目前,国内研究开发应用并形成商品化产品的主要有细菌类杀虫剂、真菌类杀虫剂、病毒类杀虫剂和抗生素类杀虫剂农药。生物杀虫剂主要分为:微生物类、昆虫病毒、植物浸提液3大类,具有取材方便,成本低廉、控制期长,高效、经济、安全、无污染,与环境高度相容等特点,是当前生产无公害绿色蔬菜生产的最佳农药选择。1、真菌杀虫剂真菌杀虫剂是一类寄生谱较广的昆虫病原真菌,是一种触杀性微生物杀虫剂。目前,研究利用的主要种类有:白僵菌、绿僵菌、拟青霉、座壳孢菌和轮枝菌。⑴白僵菌白:僵菌是我国研究时间最长和应用面积最大的真菌杀虫剂。⑵绿僵菌:绿僵菌是一种广谱的昆虫病原菌,在国外应用其防治害虫的面积超过了白僵菌,防治效果可与白僵菌媲美。可有效防控蛴螬、土天牛、地老虎、金针虫等地下害虫、以及蚜虫、飞虱、蓟马、小绿叶蝉等虫害。2、细菌杀虫剂细菌类杀虫剂是国内研究开发较早的生产量最大、应用最广的微生物杀虫剂。目前,研究应用的品种有苏云金杆菌、青虫菌、日本金龟子芽孢杆菌和球形芽孢杆菌,其中苏云金杆菌是最具有代表性的品种。苏云金杆菌(bt)是一种能产生伴孢晶体毒素,昆虫寄主谱较广的重要昆虫病原菌,是一种胃毒性杀虫剂。苏云金杆菌对多种农业害虫有不同程度的毒杀作用,这些害虫包括棉铃虫、烟青虫、银纹夜蛾、斜纹夜蛾、甜菜夜蛾、小地老虎、稻纵卷叶螟、玉米螟、小菜蛾和茶毛虫等,对森林害虫松毛虫有较好效果。另外,还可用于防治蚊类幼虫和储粮蛾类害虫。


邯郸钱氏中医院的专家表示,说起引起焦虑症这种疾病的原因,其实还是有很多热,而且都是人人都有属于自己的独特的苦衷,有的人因为爱情,有的人因为房价,有的人因为工作压力,下面主要给大家介绍一下引起焦虑症原因都有什么呢? 一、抽烟、酗酒与滥用物:过去,研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外,焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。 二、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。 三、疾病:罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人,得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上焦虑症。 四、环境诱因:令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发焦虑症,如丧偶(尤其老年丧偶,几乎八、九成的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。 总之,上述介绍的一些原因就会引起现在很多人患上焦虑症这种疾病,其实这些原因都是可以在生活之中进行预防的,通过预防就可以导致自己患上这种疾病,因为患上这种疾病之后,对于现在人的生活也是有很大的影响的。 焦虑产生的原因其实是很多的,尤其现在人总是有买房、养儿等很多的压力,这就导致现在很多人总是处于焦虑之中,容易患上焦虑症这种疾病,下面主要给大家介绍一下焦虑产生的原因主要包括哪些呢? 一、环境性焦虑:这种焦虑多发生在陌生环境中。若能脱离此环境,或者对环境适应,焦虑也就消失了。比如,父母带孩子到别人家(孩子感到陌生的朋友或亲戚家)小住或玩耍,到了晚上,孩子便焦虑不安,吵着要回自己家睡觉。 二、素质性焦虑:这类儿童的心理素质较差,对外界的一些细微变化较为敏感,容易产生焦虑情绪。他们的父母通常也有不同程度的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质,有可能直接遗传给下一代,也有可能在言行上被孩子模仿因此,父母应特别注意自己的情绪,不要常在孩子面前焦虑不安。 三、过度焦虑反应:表现对未来过分担心忧虑、不切实际的烦恼。如担心完不成学业,担心考试成绩差、怕黑暗、怕孤独,常为一点小事而惴惴不安、焦虑烦恼。多见于学龄儿童和少年,女性较多。这些孩子通常个性胆小、多虑、缺乏自信心、对事物反应敏感等。 四、境遇性焦虑:遭遇突发事件,孩子心理承受不了。如父母遭遇不测、离异。整天担心"灾难"会再次降临头上,心烦意乱。不过,这种焦虑会随着时间的流逝而消失。 总之,上述介绍的就是导致患上焦虑症这种疾病的一些原因,其实对于这种疾病既然知道了原因的话,就需要在生活之中积极的从原因出发做好预防的工作,建议一定不要长期呆在会产生焦虑的环境之中,而且不幸患上的话,一定要及时的进行调节。 邯郸钱氏中医院以人性化的管理、特色化的三步疗法,即钱氏醒脑通窍汤、鬼门十三针和现代心理疗法,纯中药无副作用,标本兼治,从根本上解决问题,治愈了无数的患者。相关问题可在线咨询专家!相关问题可在线咨询专家!


8月19日,住建部公布《城市管理执法办法征求意见稿》(以下简称意见稿)。此举表明城管执法终于迎来了"基础性的""覆盖面广的""综合性的"法律保障。但多位长期关注城管执法改革的专家在接受《法制日报》记者采访时表示,以部门规章的形式进行城管执法立法,法律位阶太低,掣肘城管执法的部门协作问题无法解决,建议以法律或行政法规的形式来规范城管执法。 严格限定执法范围 在城管执法中,执法范围是最具争议的话题。城市管理和执法乱象,在很大程度上也与执法范围不明确有关。 实践中,许多城市的城管执法范围采取"7+1"模式,"7"是指市容环境卫生、城市规划、城市绿化管理、市政管理、环境保护管理、工商行政管理、公安交通管理七个方面,"1"则大都是临时的、急茬的、难啃的、棘手的活。一些难管的其他部门不愿意管的事,如扫黄打非、土地管理、乞讨容留、养犬、城区防汛、历史风貌、强制拆迁等,一股脑给了城管。 意见稿以专章的形式对此专门作出规定,严格限定城管执法范围,主要涉及六大类。 住房和城乡建设全部领域; 环境保护管理方面为:社会生活噪声污染、建筑施工噪声污染、建筑施工扬尘污染、餐饮服务业油烟污染、露天烧烤污染、城市焚烧沥青塑料垃圾等烟尘和恶臭污染、露天焚烧秸秆落叶等烟尘污染、燃放烟花爆竹污染等; 工商管理方面为:户外公共场所无照经营、违规设置户外广告; 交通管理方面为:在城市道路上违法停放机动车辆; 水务管理方面为:向城市河道倾倒废弃物和垃圾、违规取土、城市河道违法建筑物拆除等; 食品药品监管方面为:户外公共场所的食品销售和餐饮摊点无证经营、违法回收贩卖药品等。 意见稿给城管执法范围还留了一个口子,即上述事项之外需要城管执法的,应当同时具备下列条件: (一)与城市管理密切相关;(二)与群众生产生活密切相关、多头执法扰民问题突出;(三)执法频率高、专业技术要求适宜;(四)确实需要集中行使的。 对此,王敬波予以肯定。她坦言,原来一直担心立法会回到原来的行业执法,而意见稿中是肯定了综合执法的发展趋势与改革方向。对于综合执法范围的界定比较科学。"过去有的特别宽,不利于稳步递进的发展方向。" 莫于川则认为,从意见稿确立的执法范围来看,采取的狭义的执法概念,"与现行做法不是很一致"。例如,一些城管部门手中行使的部分审批权,如户外广告等,将因此退还给有关部门。 对职能交叉无能为力 公开资料显示,全国3191个县级以上地方政府全部设立了城市管理部门,其中3074个设立了专门的城市管理执法机构。已经初步建立起来的城市管理和执法体制,却在法律依据方面存在问题。 最突出的就是法律依据不协调,国家层面始终没有出台专门的法律法规,"大部分都是部门规范性文件。"中国政法大学法治政府研究院院长王敬波教授说。这些执法依据分散,有的长期未作修订,有的存在交叉重叠问题,对同类违法行为有着不同的规定,远远不能满足管理和执法工作需要。 在此背景下,住建部在被国务院确立为主管部门后不久就拿出了意见稿,"是一件非常值得肯定的事情。"王敬波说,从意见稿的内容来看,总结了我国过去20年城管执法经验,也为其他领域,如文化方面的综合执法立法进行了有益的探索。但是,显然还有更好的立法思路,即以不低于行政法规这一法律位阶的形式来规范城管执法。 中国人民大学法学院教授莫于川持相同观点:"虽然意见稿回应了现实的迫切需求,但法律位阶比较低,力度还不够,需要解决的一些问题还是没有解决。比如,城管执法需要协调,而部际关系不好规定在一个部门规章里,发生职能交叉时怎么办,都是部门规章不可能解决的问题。" 权限配置趋于保守 意见稿在一些细节上,也存在较大的完善空间。 王敬波提出,在权限配置上还应该再考量。在权限配置上还应该再考量。意见稿第十一条规定,需要集中行使住房城乡建设、环境保护管理、工商管理、交通管理、水务管理和食品药品监管六个领域中规定以外的城市管理执法事项的,省、自治区人民政府住房和城乡建设主管部门、直辖市人民政府城市管理执法主管部门应当会同相关部门提出意见,经省、自治区、直辖市人民政府批准后实施。 "是不是有必要报到省级政府,层级太高了,不利于因地制宜。"王敬波说。 队伍建设中的层级配置也存在商榷之处,意见稿第十九条规定,市辖区城市管理执法主管部门可以向街道派出执法机构。直辖市、设区的市的城市管理执法主管部门可以向市辖区或者街道派出执法机构。 "街道乡镇的执法队伍是否为派出机构性质,属于什么层级,在各地实践并不一样。但没有必要对街道乡镇的执法资源配置作出统一规定,要给予地方自主权。否则不切合各地实际,我还是倾向于以属地管理为原则的综合执法。"王敬波强调。 王敬波还建议增加执法信息共享的规定。"现在很多部门间的信息壁垒造成了执法割裂问题。只有信息共享,才能真正实现执法协作的功能。" 应该鼓励公众参与 莫于川认为,意见稿对于公众参与部分的规定比较少,"城管执法应当依托于社会组织和市民,如果没有企事业单位的理解、配合与支持,城管执法的线索从何而来?行政检查发现线索也存在规定不足的问题。" 北京大学宪法与行政法研究中心主任姜明安表示,在管理主体上强调公众参与,推进多元主体共治。"城市治理主体应是多元的,不能是政府及相关部门单打独斗,而要组织和动员广大社会力量,如行业协会、社会团体、基层自治组织、社区组织、志愿者组织以及管理相对人的组织等。创建良好治理环境,要找到最佳治理方案,最大限度调动管理相对人的积极性,以消除执法阻力。


赫赫驰名的战将杨得志。杨得志打了若干很多若干好多次仗?巨细战斗3000多次。这个数字,可不是瞎扯的,而是他晚年写回想录时,秘书们和他一仗一仗地进行核实,相加出来的。这样的战斗次数,传说传闻在将军中也是首屈一指。杨得志从17岁插手红军,1934年景长为驰名的红一军团一师一团团长-"全国红军第一团长",时年24岁,为参军第6年。24岁当团长,若是算不得稀疏,但这个红军第1团团长却不是凡人想当就可以当得上。这个团长有多短长?先说说红一军团吧。美国驰名记者埃德加斯诺是这么描写的:"...那时该军团有两万支步枪,成为红军最短长的一部...受命前来同它交兵的政府军无不遭到它的覆灭,打败或被其制胜。而它本人却从没被打败。传说传闻那时南京戎行一创造与一军团对垒,就闻风远扬。"红军时代的杨得志而红1团则是王牌红1军团的王牌第1师的王牌,是红1军团最精锐的的戎行。有多牛?首先,它的前身是红军两大俊彦毛泽东和朱德的精锐-由南昌起义时的朱德差人团和毛泽东井冈山时的警卫分裂并而成。其次,戎行善战-排以上的干部都是历经百战后留下来的精英,其中一半以上都是身经百战而没伤过皮肉的悍将,传说传闻它一个排长足以教唆其他戎行任何一个营,而且定打败仗;它的兵士,用后来杨得志的话说,是"一传说传说传闻上前方,不用带动也会嗷嗷地叫起来"的精兵。杨得志担负这支好汉戎行的团长,可见他又有多短长。杨得志若何调任红1团团长,是被谁选中的?至今不知,对此他本人也不曾谈及。但对这个团长是若何当的,他说过-"调到红1团一年多,几近天天是在血水里混。仗仗打得就像寻淮洲师长说的人头落地,惨不忍睹。""天天在血水里混",杨得志打的战斗能不何等?而这样的王牌又若何会打输仗呢?是以,干戈多,无败仗,就是杨得志和红1团最傲气的纪实-无人敢于寻衅它。别人不敢寻衅红1团,杨得志却总寻衅那些壮大的对手。他在红1团时有几仗记入了军史。一是第五次反"围歼"的兴国欢乐圩守卫战。这是事关核心苏区的死活一战,杨得志率部与"武装到牙齿"的国民党军十几万人马大战,战线拉得十几里长。他们动摇阻击,死守整整一个月。这一仗是第五次反"围歼"的最后一仗,也是红军战斗史上延续时刻最长的一次战斗。还两个奇仗,一是攻破天险乌江,一是飞兵强渡大渡河。 若干年往后,杨得志回想长征时说:"在长征中,红1团当开路先锋,打了很多的硬仗、恶仗,千难万险,可是最难的有两次,一是过乌江,一是强渡大渡河。强渡大渡河就一条小船,什么编制都没有,最后只好硬是老牛套车,用笨编制了,但英勇无畏的兵士们硬是畴昔了。"足足一年时刻,二万五千里长征,杨得志被誉为"长征第一功"。当然,仅仅是在红军是打得好,杨得志也算不得强将。他的本事是每逢大战必有他,有他必能打胜。在红军时如此,在抗战时如此,在解放战斗时如此,在抗美援朝战斗还是如此。在抗日战斗中,在驰名的平型关大战中,杨得志带领的685团就是主攻团,此战被称打出了国威。乏味的是,由于他从延安解缆较晚,达到平型关就开战。传说传闻因他迟迟没到,林彪差点急疯-没了杨得志,就怕打不成仗了。随后,他率部在冀鲁豫作战。由于干戈暗渡陈仓,擅长合计,胜败战前他就算得很准,竟得一"八路军的鬼谷子"绰号。日军和伪军一听杨得志的名字,就骂"鬼精",没几小我敢去碰硬!一次伪军孙良诚带着鬼子"涤荡",杨得志一个围魏救赵,孙良诚连本人的总部都被端了窝。在解放战斗中,杨得志更是大显本领。首战邯郸,恩人三个最高教唆官,一个沙场起义,一个被生擒,一个三军覆没只带千人逃出一命。接着清风店一战,再次暗渡陈仓,他围点打援,90里比200里,国民党的车轮子硬是跑不赢杨得志雄师的铁脚板,三天三夜苦战,他生擒了敌军长罗历戎。接着打石家庄,大战7天6夜,再次生擒敌总教唆刘英,使石家庄成为中共最早解放的大城市。随后的新保安之战,与华北戎行全歼傅作义王牌35军,敌军长郭景云战败自杀。杨得志会干戈,百战百胜,百战百胜,国内威名震震,在国内上也是赫赫驰名,连本国人都惊恐得要命!1951年,杨得志率低19兵团入朝抗美援朝,与美军名将克拉克较劲,一战俘敌毙敌8000,其中2000是美兵。美军械力壮大,他把昔时冀中对于日军的隧道战搬到朝鲜,能覆灭恩人而本人又不被毙伤。彭德怀欢乐地说:"这是一个创作创造。我就不信,他美国人能把地球给砸穿!"执政鲜两年,他与杨勇、杨成武博得一个臭名:"三羊开泰"。甚至,有人说,毛泽东和共产党有"三羊护驾,永顾全国"。1954年杨得志凯旋回国,次年被授予上将军衔,年仅45岁。在和平年月,杨得志仍然一贯是共和国的统兵上将,前后担负济南军区、武汉军区司令员。1979年1月,东北方陲军情急,他又调任昆明军区,在云南教唆西线戎行回击越军。越军惊呼,称他"老奸巨猾"。1980年,杨得志调任国防部副部长、解放军总顾问长等职。最后,他从总顾问长去职时,戎马生活生计生计整整60年。1994年10月25日,杨得志在北京弃世,享年83岁。而他戎马生活生计生计生平,创作创造了古代甲士教唆作战最多的纪实-3000多次。杨得志戎马生平,他的儿女也全数是甲士。一家傍边,除了他是上将外,还出了好几位将军。他的儿子杨建华,为少将;长女杨华荣也是少将;杨华荣的丈夫也是将军,为中将,是毛泽东的老秘书黄祖炎的儿子。杨得志一家上将、中将和少将都齐全,有人戏称共和国的"新杨家将"。


艺术设计学的就业方向是什么,前景究竟如何?艺术设计学专业涵盖面广而博,但对比其他专业(广告设计、服装设计、环艺设计、包装设计等等)四年时间精学一个专业设计,学这个专业的话不会学的很深,只是设计相关的方方面面都会懂得一点。通俗地讲这门专业就是设计偏理论,课程编排上重设计理论,轻设计实践。设计历史、原理、美学是主干课程,如果用政治术语来打比,就有点类似"上层建筑"一类的东西。设计实践方面的课程也会有,但每个学校应安排应该有所不同,像广告设计、室内设计、专业摄影、木工等等。艺术设计学专业培养具备艺术设计学教学和研究等方面的知识和能力,能在艺术设计教育、研究、设计、出版和文博等单位从事艺术设计学教学、研究、编辑等方面工作的专门人才。该专业学生主要学习艺术设计学方面的基本理论和基本知识,使学生通过艺术设计理论思维能力、造型艺术基础及设计原理与力法的基本训练,具备了解艺术设计的历史、现状和进行理论研究的基本素质。艺术设计学的主要课程艺术设计概论、中国艺术设计史、外国艺术设计史、中国工艺美术史、外国工艺美术史、艺术设计美学、艺术考古学、艺术设计基础等主要实践性教学环节:社会调研、艺术设计实践、文化史迹考察、艺术概论、版式设计、文字设计、图形创意、绘画与透视、美术鉴赏、专业计算机、视觉传达、标志设计、包装概论、包装设计、vi设计、广告设计、素描、色彩等。艺术设计学专业就业方向艺术设计学的就业前景非常广泛,毕业生可在广告策划与设计企业、印刷包装企业的设计部门或出版社与媒体设计部门从事艺术设计或者策划工作。艺术设计学专业学生毕业后可在艺术设计教育、研究、设计、出版和文博等单位从事艺术设计学教学、研究、编辑等方面工作。艺术设计学专业学生主要就业岗位为:平面设计师、平面设计、室内设计师、设计师、 i设计师、平面设计实习生 设计师 平面设计 广告设计 网页设计及网页美工 文员客服 平面设计培训讲师 热聘中、景观设计师、软装设计师、美工、网页设计师、园艺、园林、景观设计师、设计总监等。艺术设计学专业就业前景随着中国经济的迅猛发展,作为经济发展的"晴雨表",与国外相比,国内设计艺术行业起步的时间比较晚,外资的进入亦将会在市场份额、经营管理、客户关系等方面对市场都有一定的影响,但本土的企业也会在行业开放的过程中迅速成长起来。


原文地址:第四十篇 英国皇家植物园-邱园作者:晓凡 英国皇家植物园-邱园 邱园是英国皇家植物园之一,位于伦敦西南部的泰晤士河南岸,它在提高人们对植物与人类休戚相关的认识过程中一直担任着重要角色。早期的邱园就对世界产生了深刻的影响,今天的成就更为世界同行所公认。 进化馆的植物进程从4万亿年前的无生命的不毛之地时代开始,到6亿年前的第一个真正的植物-海藻,到4.5亿年前的陆地植物。主要展示了陆地植物出现后的三个阶段:志留纪、石炭纪和白垩纪。 睡莲温室(water lily ho se): 邱园历史建筑之一,建于1852年,专门为栽培王莲设计,是当时单跨最大的温室。面积226平方米,展示了86种植物。由于栽培不好,1866年改为经济植物馆,栽培药用植物和烹饪作物。1991年恢复原用,冬季闭馆。 温带植物温室(temperate ho se):邱园最大的温室,分别于1859~1863年,1895~1897年两个阶段建成,分为5个区,面积4880平方米,展示了1666种亚热带植物。展示的内容按地理分布布置:北翼展示亚洲温带植物;北边八角亭展示澳大利亚和太平洋岛屿植物;南边八角亭展示南非石楠属植物和山龙眼科植物;南翼展示南地中海和非洲植物;中部展示高大的亚热带树木和棕榈植物。 棕榈室(palm ho se):棕榈科植物多样性展示中心。建于1844~1848年,面积2308平方米,展示了974种植物。分为非洲、美洲和澳洲植物展区。非洲植物展区展示原产非洲的植物如油棕(elaeis g ineensis)、马达加斯加的三角棕(neodypsis decaryii)、塞舌尔的复椰子(lodoicea maldivica)、各种露兜(pandan s sp.)以及重要的经济作物如咖啡(coffea spp.)、长春花(catharanth s rose s)。此外,还有1775年引到邱园的最早的盆栽植物encephalartos altensteinii和1895年引进的现野外已灭绝的encephalartos woodii的雄株。美洲植物展区主要种植了加勒比棕榈、墨西哥苏铁和丰富的经济植物如可可、香蕉、橡胶、番木瓜、刺果番荔枝和蔓密苹果等。澳洲植物展区展示澳洲、亚洲和太平洋植物。 威尔士王妃温室(the princess of wales conservatory):为纪念威尔士王妃a g sta而命名,戴安娜王妃参加了1987年7月的开幕式。面积4490平方米,采用了最先进的控制系统,创造了从干旱到湿热带的十个气候区,大大促进了邱园的植物收集和展出。其中兰花收集了370个属,3750个分类群,9500株。 除了温室,邱园内还遗存有大量古代的建筑小品。 是william chambers的作品。损毁的拱门(the ruined arch)建于1759年,是一座仿制的遗迹;贝娄娜圣堂(the temple of bellona)建于1760年,是以罗马战神命名的;阿瑞托莎圣堂(the temple of areth sa)建于1758年,相传阿瑞托莎是居于山林水泽的仙女,河神追她时,月神狄安娜为了帮助她,把化为泉水;埃俄罗斯圣堂(the temple of aeol s)建于1760~1763年,埃俄罗斯是神话中的风神,当时圣堂上有一个转椅,可以坐享周边全景。1845年被decim s b rton移动重建。 king williams temple由jeffry wyatville建于1837年,这是一座带有托斯卡纳柱型的门廊的石头建筑,为了纪念英军从minden到waterloo的军事胜利而建。 钟楼(the campanile)是一座意大利风格的罗马式建筑,建筑师decim s b rton当时设计是作为百米外的棕榈室(palm ho se)的锅炉烟囱。 宝塔(pagoda)由william chambers设计,1761年为a g sta王妃建,当然也是作为他本人对中国建筑兴趣的一种纪念。宝塔高50多米,共十层,八角形的结构,为邱园宁静的南部创造了一个视点。 另外,邱园内设有标本馆,图书馆和千年种子库。 标本馆 1853年建成,馆藏了7百万份植物标本,代表了地球上近98%的属,35万份是模式标本。真菌标本馆建于1879年,收集了80万份真菌标本,3.5万份是模式标本。作为信息网络中心,这里已成为全世界的植物学家和真菌学家进行学术交流的平台。 图书馆 作为世界上植物学参考书籍最丰富的图书馆之一,图书、手稿和期刊等共有50多万册,涉及语种90多种。 千年种子库(the millenni m seed bank) 作为世界上最宏伟的植物保护项目,工程投资达8000万英镑。目的不仅是储存英国本土的植物种子,还保存了来自全球的种植物的种子。各种互动的展示方法对于想深入了解植物和植物与人类亲密关系的人有极大的吸引力。


化解工程结算纠纷的方法 建筑市场企业与建筑工程承包公司之间因工程款发生的纠纷颇多,要准确处置建筑工程结算款纠纷,首先应以两边签定的正当有用的合同为根据,在此根底上尽能够协商处理;其次,如若协商不成,则也应和谈委托有判定权的第三方进行判定;第三,如若不克不及和谈委托判定,或许对判定后果不服,应实时向人平易近法院提告状讼,原告在负举证责任的根底上,还应请求人平易近法院委托法定机构或许有用判定机构进行判定。为了防患于未然,造价员在工程设计阶段,就要防治发作结算纠纷。在工程设计阶段。对工程设计内容界定不明白,特殊是手艺革新项目,将不需从新设计的折旧设备及设备的造价计入工程本钱,然后使设计费用过高。另一方面,设计深度达不到甲方要求,要么投资掉控,要么手艺达不到实践要求。 工程施工前期 第一,工程投标时没有按投标顺序公开投标,采用两边暗里议标方法,固然该方法可认为甲方节省投标费用,但因为没有优选施工单元,施工时期施工单元能够先容许甲方的一切苛刻前提,并想方设法把工程揽到手,然后在施工时期经过费用索赔或结算纠纷获利。 第二,关于合同和谈内容,当前国度建立部和国度工商总局已结合制订了建立工程施工合同示范文本,但很多业主本质不高,合同和谈条目不紧密,或与国度司法、法则、条例、手艺标准、图纸等相违犯,或商定的权益和义务不明白,为日后经济纠纷埋下种子。 第三,建立单元恣意指定分包单元,但又不以合同方式明白总包单元与分包单元的权益与义务。 第四,在资金方面,施工预备期内,乙方为揽到工程,会提出一些优惠前提,如带资或垫资承包,结算时又提出利钱问题。工程施工阶段 第一,工程施工进程中工程量的改变。在施工中,如碰到晦气的天然前提和报酬妨碍,就要添加处置报酬妨碍的人工、资料和机械费用等。别的,假如一项工程由多家施工,那么就会带来施工共同费用及穿插施工的问题。 第二,有关施工资料方面。如施工中实践用料的数目与质量,与设计料表收支较大,而两边又没有实时沟通,招致结算纠纷;或许施工资料的收购与保管,两边未达到一致,其保管费用惹起纠纷。 第三,甲方的非凡要求,如合同以外的反省、实验、加速工程进度、提早占用工程等,惹起两边的纠纷。 第四,在工程验收阶段,因为施工工程质量缺陷,如屋面防水欠好、惹起渗漏等起纠纷。 工程完工期。施工单元高估冒算,建立单元单方面压价惹起统一工程结算价差别较大;工程结算方法,按形象进度结算,存在必然的主不雅性,轻易惹起纠纷。削减纠纷靠治理 增强设计环节治理。首先,甲乙两边要增强工程手艺方案的沟通,明白两边的责任、义务。第二,对设计单元严厉履行限额设计,一方面要求设计人员增强工程手艺经济剖析,在限制的投资前提下,优化设计;另一方增强合同实行治理。签署和谈尽量采用合同示范体裁,对附加条目要细心琢磨,并请有关专家指点;妥帖处置合同改变问题。 增强施工各阶段治理。首先要求施工治理人员及预算核定人员要深化现场把握第一手材料。其非必须求施工方在建立方的改变指令下进行施工,然后两边要签定新的和谈,以免发作争端。对施工中乙方自购的资料,必需经甲方进行质量承认,防止结算纠份。对荫蔽工程增强反省,完美荫蔽工程现场签证手续。 增强搜检治理。完工结算时,实在本实在事求是的立场,深化仔细进行工程施工预算搜检。对工程量不重不漏,根据施工组织设计,深化施工现场,实地核实工程量;定额套项 合理,基价换算准确,费用计取要与企业天资证书、审定工程类别相符等。 在建筑施工合同治理中,较之于质量、平安等纠纷而言,最易呈现而又最难处理的是结算纠纷。理论中,很多结算纠纷经常经年累月,最终受损的是施工单元。有鉴于此,造价员要在施工中易于呈现的结算纠纷实时总结响应的防备对策,以使施工企业能增强合同治理,防止施工单元的经济损掉。


第三,从国际收支看,国内外汇明显供大于求,外汇储备规模过大。 从出口方面看,全球经济稳步发展,对我国产品的需求依然强劲。国内经济高增长推动跨国集团的产业转移进一步深化。在外商投资企业的影响下,国内企业的对外竞争力进一步增强,中国外贸经营权完全放开和配套政策逐步落实。 虽然,2005年7月21日汇率调整会消弱出口产品的价格竞争优势,贸易摩擦更加频繁和贸易竞争日益激烈,国外企业针对中国产品的反倾销的调查和诉讼增多,对高耗能产品出口退税政策的调整等也在一定程度上影响外贸出口。但总体来看,由于世界经济稳步增长、国际市场需求旺盛,出口仍将继续保持快速增长的态势。 从进口方面看,国内经济高速增长必然刺激进口需求。但国内以抑制投资增长为主要目标的宏观调控政策将继续维持,进口增长会受到一定的限制。 此外,随着中国入世承诺的逐步兑现,外商投资领域进一步扩大,外资流入的趋势将依然十分强劲。所以。我国直接投资项目在较长时期内仍将保持较大顺差。在经常项目和资本金融项目"双顺差"的推动下,预计中国外汇储备仍将保持增长势头。 可见,上述三种汇率决定理论的分析表明,人民币升值压力仍然存在,人民币仍将维持升值趋势。根据国家统计局数据,2005年我国通货膨胀率为1.8%,美国的通货膨胀率为12.7%。按照购买力评价模型,我国人民币有约10%的升值空间。 根据人民银行数据,我国当前1年期央行票据利率为2.1033%(2006年4月18日),而美联储最新的基准利率为5%。根据资产市场理论,今年人民币有约3%的升值空间。因此,从汇率决定的中长期模型和短期影响模型来分析,并考虑到我国在人民币升值上会吸收日元升值过快的教训,会采取台湾式的渐进升值方式(1986-1992年平均每年升6%)。剔除今年以来已有的1%以上升幅,预计今年人民币还会有3%左右的升值空间,全年升值幅度在4%左右,上限为10%。 五、人民币升值对证券市场的影响分析 (一)人民币升值对证券市场的影响 1.人民币升值将使我国证券市场较长时期内处于良好的低利率环境中。因为国内的高储蓄率,以及赌人民币升值的投机资金不断进入我国,使得国内资金充裕。而国内普遍的生产能力过剩。又使国内物价上涨不具备可持续性。这事实上已经引起了国内一些学者对通货紧缩的担忧。 此外,人民银行为防止更多的投机资金进入国内,也会倾向于保持低利率。因此,可以推断,人民币在较长时期内仍将维持在较低的利率水平上。这种低利率环境的存在,将为我国证券市场发展提供较为宽松的的坏境。 2.人民币升值会通过影响国内外资本的流动,影响证券市场价格。外汇市场对人民币形成升值预期,将在短期内吸引国际资本流入,以获得以人民币计值资产升值的收益,就会导致证券资产价格上涨。并通过预期的增强,吸引更多国际资本流入,进一步加大升值压力,推动证券价格上涨。 3.人民币升值会影响上市公司进出口,影响其收益,从而影响证券市场价格及价格构成。人民币升值可提高本币购买力,降低进口成本,可以较低价格收购国外企业,扩大对外投资;同时,也会抑制出口。相关上市公司的业绩将因此受到影响,资产价值会发生变化,投资者会相应调整投资策略,从而影响证券市场价格及其构成。 可以预见,在相当长时期内,只要人民币升值预期不发生变化,国际资本持续流入我国证券市场的动力就不会减小。它对于证券市场的影响就会大于经济增长与公司业绩因素带来的影响,从而对我国证券市场走强形成强有力的推动力。 (二)人民币升值对指数推动的弹性分析 人民币升值对指数的影响力取决于人民币要升值的幅度。因此,人民币均衡汇率应该是多少,是问题的关键。 但关于人民币均衡汇率应为多少,没有定论。银河证券首席经济学家左小蕾博士认为:没有人知道人民币的均衡汇率水平,因为谁都不能预测资金供求的变化。对汇率水平的预测不会比抛硬币确定正面还是反面的结果更好。美联储主席格林斯潘在2004年g20国财长会议上,也专门强调这一观点。 事实上,确实不同的模型有不同的结果。2005年人民币升值前,根据一些均衡汇率根据的计算,包括一般均衡或局部均衡,美国政府认为人民币人为贬值了30%,一些其他机构也认为人民币低估了15% 到20%左右。 2006年5月8日,美国马里兰大学教授彼得?莫里奇认为,人民币贬值了40%。我国社科院赵志君与亚洲开发银行研究所金森俊树先生所做的一般均衡模型分析结果表明,2000年以来,按名义有效汇率计算的人民币币值低估了7%到25%,平均低估了17%。 综合判断,我认为,人民币可能低估了20%左右。结合台湾经验,以人民币升值20%估计,每年升幅4%计算,以复利公式(其中m为本金,a为年利率,n为年数)计算,我国人民币升值时长约为5年左右,期间3年左右的牛市和2年左右的调整。 根据台币1989年升值34%时,指数达9624.2 点推算,人民币升值18%左右时,指数将达高点。以上证指数度量,上证指数可达6900点左右。 考虑今年股改等因素,上证指数有望达7000多点。若人民币升值幅度达40%,每年升幅4%,那么,估计人民币升值时长约为10年左右,上证指数可达多点左右。 目前,人民币升值基本上处于类似于日元和台币货币升值的初始阶段。而台币在此阶段即1986年,升值5%,指数对汇率的弹性系数为4.89。相应地,日本在此阶段段,升值了16.88%,指数对汇率的弹性系数为2.53。当然,如果我国采取日本式大幅升值的方式,那么日本指数弹性系数更适合我们参考。 东方证券研究所预计,年内,人民币升值幅度在5%-10% 之间,将影响股票市场上涨10%-20% 左右,上证综指将因此上涨100-200点(见《中国证券报》2006年5月),可能就是以日本为参照系推断的。 但我国采取的是台湾式的渐进升值方式,台湾的指数弹性系数更适合我们参照。因此,本文采用台湾的指数弹性系数推算。 基于以下事实:2005年7月21日,人民币汇率升为8.11。当日,上证指数为1020.63点。2006年5月15日,人民币破8(7.9982),升值1.3%。当日,上证指数为1664.09点。按照4.89的弹性进行推算,汇率导致的指数上升值约为65点,股权分置等其它因素导致的指数上涨值约为643点,两者比例大约为1∶10。 因此,若今年人民币汇率在去年8.11的基础上升4%,那么将推动上证指数上升200点,加上股权分置等其它因素对指数的推动,上证指数可达2200点。 六、结论与建议 日元、台币升值的经验表明,货币升值是出口导向型的经济发展到一定阶段的必然产物。我国改革开放后借鉴了它们的做法,采用了相同的经济发展战略,因而不可避免地也会产生相似的结果:经济在低通货膨胀下高速发展,外贸顺差持续扩大,贸易摩擦加剧,最终货币升值、股市走牛。因此,人民币升值,股市走牛是必然现象。 日元、台币升值历程与目前股市的迹象表明,我国人民币正步入中长期的升值轨道,股市正处于牛市的初级阶段。因此,投资者应积极投资股市,根据上市公司产品的是否可贸易性,及产品的进出口汇率弹性,选取相关的行业和公司进行投资。 另外,对外摩擦的加剧,和升值压力的存在,也将迫使我国经济发展战略从"出口导向"向"扩大内需"转变,与消费需求相关的行业和公司将从中受益,这些行业和公司也同样值得关注。 具体而言,在人民币升值下,值得关注的行业主要有: 1。房地产和基础设施类行业、 2。金融行业、 3。航空、 4。电力、 5。炼油、 6。造纸、 7。工程机械等行业、 8。技术进口依赖型的高科技类行业、国际价格的上涨速度高于人民币的升值速度时的采掘业、石化业、有色金属行业, 9。以及商业零售、旅游、医药行业等。 不过, 值得指出的是, 根据不可能三角定理(impossible trinity proposition),我国当前的货币政策正处于经济可能过热与人民币升值的两难境地,是否继续加息尚不确定。尽管大幅加息的可能性不大,但一旦大幅加息,也会对股市,尤其是对房地产业带来一定的影响。


条形码类型及常见条形码介绍 条码是由一组按一定编码规则排列的条,空符号,用以表示一定的字符,数字及符号组成的信息。条码系统是由条码符号设计,制作及扫描阅读组成的自动识别系统。 条码卡分为一维码和二维码两种。一维码比较常用,如日常商品外包装上的条码就是一维码。它的信息存储量小,仅能存储一个代号,使用时通过这个代号调取计算机网络中的数据。二维码是近几年发展起来的,它能在有限的空间内存储更多的信息,包括文字、图象、指纹、签名等,并可脱离计算机使用。 条码种类很多,常见的大概有二十多种码制,其中包括: code39码(标准39码)、codabar码(库德巴码)、code25码(标准25码)、itf25码(交叉25码)、matrix25码(矩阵25码)、upc-a码、upc-e码、ean-13码(ean-13国际商品条码)、ean-8码(ean-8国际商品条码)、中国邮政码(矩阵25码的一种变体)、code-b码、msi码、code11码、code93码、isbn码、issn码、code128码(code128码,包括ean128码)、code39ems(ems专用的39码)等一维条码和pdf417等二维条码。 目前,国际广泛使用的条码种类有: ean、upc码-商品条码,用于在世界范围内唯一标识一种商品。我们在超市中最常见的就是ean和upc条码。其中,ean码是当今世界上广为使用的商品条码,已成为电子数据交换(edi)的基础;upc码主要为美国和加拿大使用; code39码-因其可采用数字与字母共同组成的方式而在各行业内部管理上被广泛使用 itf25码-在物流管理中应用较多 codebar码-多用于血库,图书馆和照像馆的业务中 另还有code93码,code128码等。 除以上列举的一维条码外,二维条码也已经在迅速发展,并在许多领域找到了应用。 编码字符集 ①数字型数据(数字0~9); ②字母数字型数据(数字0~9;大写字母a~z;9个其他字符:space,$,%,*,+,-,,:); ③8位字节型数据; ④日本汉字字符; ⑤中国汉字字符(gb 2312对应的汉字和非汉字字符)。 常用条码简介 一维条码【ean码】ean码是国际物品编码协会制定的一种商品用条码,通用于全世界。ean码符号有标准版(ean-13)和缩短版(ean-8)两种,我国的通用商品条码与其等效,日常购买的商品包装上所印的条码一般就是ean码。如图所示: ean-13码 ean-8码 【upc码】 upc码是美国统一代码委员会制定的一种商品用条码,主要用于美国和加拿大地区,我们在美国进口的商品上可以看到。如图所示: upc-a码 upc-e码 【39码】 39码是一种可表示数字、字母等信息的条码,主要用于工业、图书及票证的自动化管理,目前使用极为广泛。如图所示: 39码【code 93码】 code 93码与39码具有相同的字符集,但它的密度要比39码高,所以在面积不足的情况下,可以用93码代替39码。 code 93码【库德巴码】库德巴码也可表示数字和字母信息,主要用于医疗卫生、图书情报、物资等领域的自动识别。如图所示: 库德巴码 【code 128 码】128可表示ascii 0 到 ascii 127 共计128个ascii字符。如图所示: code128码【itf 25 条码】交插25码是一种条和空都表示信息的条码,交插25码有两种单元宽度,每一个条码字符由五个单元组成,其中二个宽单元,三个窄单元。在一个交插25码符号中,组成条码符号的字符个数为偶数,当字符是奇数个时,应在左侧补0变为偶数。条码字符从左到右,奇数位置字符用条表示,偶数位字符用空表示。交插25码的字符集包括数字0到9。如图示: itf 25 条码【ind strial 25 条码】ind strial 25码只能表示数字,有两种单元宽度。每个条码字符由五个条组成,其中两个宽条,其余为窄条。这种条码的空不表示信息,只用来分隔条,一般取与窄条相同的宽宽度。如图示: ind strial 25 条码 【matrix 25 条码】matrix 25码只能表示数字0到9。当采用matrix25码的编码规范,而采用itf25码的启始符和终止符时,生成的条码就是中国邮政码。我公司的labelshop条码标签打印软件可打印中国邮政码! matrix 25码二维条码 【pdf417 二维条码】 pdf417是一种堆叠式二维条码,目前应用最为广泛。pdf417条码是由美国symbol公司发明的,pdf(portable data file)意为"便携数据文件"。组成条码的每一个条码字符由4个条和4个空,共17个模块构成,故称为pdf417条码。 pdf417条码可表示数字、字母或二进制数据,也可表示汉字。一个pdf417条码最多可容纳1850个字符或1108 个字节的二进制数据,如果只表示数字则可容纳2710个数字。pdf417的纠错能力分为9级,级别越高,纠正能力越强。由于这种纠错功能,使得污损的417条码也可以正确读出。我国目前已制定了pdf417码的国家标准。 pdf417条码需要有417解码功能的条码阅读器才能识别。 pdf417条码最大的优势在于其庞大的数据容量和极强的纠错能力。当pdf417条码用于防伪时,并不是pdf417条码不能被复制,而是由于使用pdf417条码可以将大量的数据快速读入计算机,使得大规模的防伪检验成为可能。 pdf417条码 【qr code 二维条码】qr code码是由日本denso公司于1994年9月研制的一种矩阵二维码符号,它除具有一维条码及其它二维条码所具有的信息容量大、可靠性高、可表示汉字及图象多种文字信息、保密防伪性强等优点外,还具有如下主要特点: qr code码⑴超高速识读 从qr code码的英文名称q ick response code可以看出,超高速识读特点是qr code码区别于四一七条码、data matrix等二维码的主要特性。由于在用ccd识读qr code码时,整个qr code码符号中信息的读取是通过qr code码符号的位置探测图形,用硬件来实现,因此,信息识读过程所需时间很短,它具有超高速识读特点。用ccd二维条码识读设备,每秒可识读30个含有100个字符的qr code码符号;对于含有相同数据信息的四一七条码符号,每秒仅能识读3个符号;对于data martix矩阵码,每秒仅能识读2~3个符号。qr code码的超高速识读特性是它能够广泛应用于工业自动化生产线管理等领域。⑵全方位识读 qr code码具有全方位(360°)识读特点,这是qr code码优于行排式二维条码如四一七条码的另一主要特点,由于四一七条码是将一维条码符号在行排高度上的截短来实现的,因此,它很难实现全方位识读,其识读方位角仅为±10°。 能够有效地表示中国汉字、日本汉字: 由于qr code码用特定的数据压缩模式表示中国汉字和日本汉字,它仅用13bit可表示一个汉字,而四一七条码、data martix等二维码没有特定的汉字表示模式,因此仅用字节表示模式来表示汉字,在用字节模式表示汉字时,需用16bit(二个字节)表示一个汉字,因此qr code码比其它的二维条码表示汉字的效率提高了20%。


2016-2017学年度第二学期学科组教学研讨 --教学设计 学科 数学 教师姓名 李珍 时间 2017.3.3 地点 四年级教室 课题 连减的简便计算 课堂类型 新授 教学目标: 1、让学生在解决问题中理解连减的简便计算方法,体验计算方法多样化。 2、培养学生根据具体情况,选择相应算法的意识与能力,发展学生思维灵活性。 3、使学生感受数学与现实生活中的联系,能运用所学知识解决简单的实际问题。 教学重、难点: 教学重点:用简便方法解决连减计算题。 教学难点: 观察数字特点,选择最恰当的简便计算方法。 学具准备: 数字卡片 、ppt 教学过程(含设计意图): 一.引入新课 同学们,我们先来做个对口令的游戏,好吗?游戏规则是,我说一个数,你们对一个数,要求你们对的数和我说的数的和是一个整百的数。(游戏开始) 现在游戏规则改变,要求你们对的数和我说的数的差是一个整百的数。(游戏开始) 想一想,什么样的两个数的和是一个整百的数?什么样的两个数的差是一个整百的数? 其实,我们在计算时,常常用得到整百的数的方法来使计算简便,今天这节课,我们就共同来解决一个问题,并在解决这个问题的过程中一起来探讨在连减的算式中,怎样做才能使计算更简便。(板书课题:连减的简便计算) 二.探究新知 同学们,还记得我们在学习加法交换律和加法结合律中认识的李叔叔吗?我们的老朋友李叔叔不仅喜欢骑自行车郊游,还喜欢看书。瞧!他正在认真看书呢! 1. 出示主题图:从图中你能获得哪些信息?要解决的问题是什么? 2. 让学生在练习本上独立列式并解答。 3. 汇报展示(分别让学生把不同的算法板书在黑板上)。 234-66-34 234-66-34 234-66-34 =168-34 =234-(66+34) =234-34-66 =134(页) =234-100 =200-66 =134(页) =134(页) 4. 小组内互相说说这三种方法分别是怎样计算的。 5. 全班汇报交流。 (在汇报第二种和第三种方法时,要让学生说出自己为什么这样计算) 6. 这三种方法,你比较喜欢哪种方法?为什么? 7. 如果把234页改为266页,想一想,这个时候选择这三种方法中的哪一种方法计算更简便?为什么? 8. 师小结:这就说明,我们在做题时,一定要认真审题,根据算式中数据的特点,来灵活地选择合适的方法,进行简便计算。如果被减数与第一个减数相减可以得到一个整十或整百...的数,我们就按照从左往右的顺序进行计算,如果被减数与第二个减数相减可以得到一个整十或整百...的数,我们就先减去第二个减数,再减去第一个减数,如果这两个减数正好能凑成一个整十或整百...的数,我们就用被减数减去这两个数的和。这就是我们今天学习的连减的简便计算。 三、实践应用 1、在○里和横线上填上适当的运算符号和数。 868-52-48=868○(52+_) 1500-28-272=_-(28○272) 415-74-26=_○(_○_) 2、下面各题,怎样计算简便就怎样算。 528-53-47 639-39-47 545-167-145 437-137-63 四、交流收获 通过这节课的学习,你有哪些收获?有没有什么遗憾? 板书设计: 连减的简便计算 234-66-34 234-66-34 234-66-34 =168-34 =234-(66+34) =234-34-66 =134(页) =234-100 =200-66 =134(页) =134(页) 作业布置: 数学书22页第1题,选择合适的方法简便计算。写在竖式本上。


hp喷墨技术详细 hp喷墨技术详细 hp一直以来在喷墨打印市场上的研究不遗余力,从热感应式喷墨技术的开发,到目前最新的第四代富丽图技术,hp始终让人感觉到高度科技下的打印机所提供完美成果,现在,就让我们一同来探究hp在喷墨打印市场上的重要技术。 热感应式喷墨科技(thermal inkjet technology) 各家厂商所提出的喷墨打印技术中,压电式喷墨技术与热感应式喷墨技术都是受到相当关注的技术,而这两种喷墨技术则各有优缺点。hp在经过许多的研究和测试之后发现,热感应式喷墨科技提供了许多与众不同的好处,那就是最高的价格性能比(price-to-performance ratio)、优越的打印弹性和无以伦比的可*性。 以目前市场上绝大部份的喷墨打印机产品来说,大都是以热感应式喷墨技术为基础。由此可见,hp和canon所主导的热感应式喷墨打印技术,已被消费者广为接受。热感应式喷墨技术是将墨水加热,使墨水的一部份气化,形成一个扩展开来的气泡,再将一滴滴的汽泡喷到纸张上,而压电技术则是利用电压加压在特殊的压电材料上,利用这种材料的膨胀收缩,将墨水喷置于纸上。 所谓的热感应式喷墨技术,是利用一个薄膜电阻器,在墨水喷出区中将小于0.5 %的墨水加热,形成一个汽泡。这个汽泡以极快的速度(小于10微秒)扩展开来,迫使墨滴从喷嘴喷出。汽泡再继续成长数微秒,便消逝回到电阻器上。当汽泡消逝,喷嘴的墨水便缩回。接着表面张力会产生吸力,拉引新的墨水去补充到墨水 喷出区中。热感应式喷墨技术,便是由这样一个整合的循环技术程序所架构出来的。而在压电式喷墨技术中,墨水是由一个和热感应式喷墨技术类似的喷嘴所喷出,但是墨滴的形成方式是借由缩小墨水喷出的区域来形成。而喷出区域的缩小,是借由施加电压到喷出区内一个或多个压电板来控制的。 热感应式喷墨技术的优点 很多打印机制造商声称,墨水与压电式喷墨技术无关,然而hp由实验与测试中指出,文字打印的品质好坏,要*油性染料基础的墨水才能达到。而热感应式喷墨技术便是使用水性与油性染料混合的系统,使其不论是在家用或商用打印上,都可以得到不错的打印品质。热感应式喷墨技术其缩小墨滴喷出区域的能力,和整合的电路循环技术,可望使未来hp deskjet的墨滴体积甚至更小。 墨滴体积减小的另一的好处,就是喷出墨滴的频率变高了。低操作频率、高喷嘴数和单一打印次数的解析度,都是高速打印的主要基本要素。因此热感应式喷墨技术可以提高打印速度,进阶提升了打印机的工作效率。不断整合的电路技术也让热感应式喷墨技术可以持续压低成本,同时将整个打印过程最佳化。 油性黑色与鲜明的彩色墨水 hp的喷墨技术不断革新,以提供优异的打印品质。新一代黑色和彩色墨水配方,使文字、图形、影像的打印品质都有重大的突破,包括更纯的黑色、更清晰的边缘、更快干、抗褪色、及忠于原色的相片品质。 hp的油性染料黑色墨水不像水性染料黑色墨水一般,有被纸张吸收而造成毛边和晕染的问题。它和雷射打印机的碳粉相似,只会吸附在纸张的表面。hp黑色墨水打印在普通纸上,因为墨点并没有被纸张所吸收,所以会表现出更纯的黑色及更锐利清晰的影像。 hp的彩色墨水,是特别设计的配方,可减少颜色的互相杂渗(bleeding)并增加亮度,使hp彩色墨水并不会因光而褪色,在普通纸或特殊纸上都能有相片品质,并且快干又防褪色。尤其是在hp专用相片纸上,特别不易褪色。hp彩色墨水总是保持鲜艳明亮并自然。 墨水的设计是一门非常复杂的科学,hp全心投入已超过十年,并拥有超过80种墨水化学的美国专利。内部的化学专业技术、系统的可*设计和化学业的伙伴关系,都是让hp在喷墨打印机竞争如此激烈下仍有许多优势的主要因素。喷墨墨水是由一些重要成分组合而成的,在热感应式喷墨技术打印机上,主要成份也就是水,提供了气泡式打印核心技术中绝佳的物理特性。再将添加剂或化学制品加入墨水,以产生特别的作用。例如:s rfactants就是一种重要的添加剂,它能帮助控制干燥的时间,并防止颜色的渗染。第三种主要成份则是着色剂,它是提供颜色的物质。 着色剂有水性和油性两种。水性染料是天然或人造的微小有机粒子,以水性染料制作的墨水是可以溶解的,并且会吸收光线,另外水性染料在普通纸上能够展现较活泼生动的颜色。而在普通纸上,油性染料比水性染料更能表现出较好的文字或线条品质,不会因光而褪色或溶于水。hp同时使用油性的黑色墨水和水性的彩色墨水,能对客户提供最大的好处。 解析度增强技术(ret) hp为打印机所发展出许多划时代的创新科技,解析度增强技术ret就是其中第一种。1991年为hp laserjet iii雷射打印机而发展出来的ret,已经成为hp laserjet激光打印机和deskjet喷墨打印机在文字打印品质上最重要的关键指标。在hp laserjet激光打印机中,ret技术可以控制碳粉微粒的大小;而在deskjet喷墨打印机中,ret技术则控制墨滴的配置方式。 解析度增强技术ret,在不减缓hp deskjet喷墨打印机运作速度的情况下,提高了解析度。ret借由精密的数学演算,让打印机能自动地在曲线的边缘、点和点之间,填上更小的点,*著多次紧密的修补,制造出更平滑的边缘,让线条及文字字体更平滑清晰。 ret应用了色点配置的规则,使文字和图像的黑色边缘达到最佳效果。从300 dpi影像资料中加入或移去600 dpi色点,以达到600 dpi的呈现。 为了减少电脑必须处理并传送到打印机的庞大资料库,ret传送了300 dpi而非一个完全600 dpi的点阵影像到打印机上。然后ret简单地执行一个300 dpi到600 dpi的宽度。最后,再应用ret到每一个600 dpi色点的邻近区域,增加或移除邻近的色点,以达到原始资料下真实的600 dpi的彩现,同时并有平顺清晰的边缘。 ret把必须由主机执行的运算及通信量降至最低,同时又提供文字和黑色图形真实的600x600 dpi品质。(在hp deskjet 3xx和4xx系列的打印机是600x300 dpi。)这样就产生了较高的点阵图形文件的产量,而所需要的打印机内存却更少。ret让降低了打印机的打印成本,同时提供较高的产量和打印品质。 hp deskjet喷墨打印机利用ret技术,配合油性黑色墨水,就可以提供逼近锐激光品质的黑色文字。 彩色色阶增强技术(c-ret) hp在1994年发表的deskjet 850c系列喷墨打印机中,首次引进了c-ret(彩色色阶增强技术)半色调的喷墨科技,彩色色阶增强技术c-ret为彩色喷墨打印带来了重大的突破,消除了许多传统喷墨打印上的限制,c-ret可以使deskjet 850c系列打印机产生比传统喷墨打印机更小的墨滴,这种能够喷出较小墨滴的能力,使得deskjet打印机能在同一个像素上喷上多个墨滴,使彩色品质获得重大的改善。 c-ret技术让hp deskjet能够产生鲜明生动的色彩和清晰锐利的黑色文字,而且不必牺牲太多的打印速度,就可以让使用者打印出相当不错的彩色品质,借由缩小墨滴的大小,使得在每一个像素之中,能产生从喷1滴到喷4滴墨滴的多种喷法。这样的程序,使打印机在每个像素的4个墨滴能有不同的组合,产生颜色深浅的差异,使得打印机脱离单纯四色混色的方法,使墨点进入有色阶的时代。 传统的喷墨打印机每一个像素仅能打印8种颜色:青色、洋红、黄色、蓝色(青色+洋红)、红色(洋红+黄色)、绿色(青色+黄色)、黑色和白色(不喷墨水)。至于其他颜色,则必须透过cmyk以不同比例混色而成。而c-ret技术,在每一个像素中可产生约64种不同的颜色层次,在每一个像素中使用原色墨滴去喷成四种不同的层次,不喷墨水(无色);喷一滴(浅色);


生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭;你对它笑,它就对你笑。 -戴尔.卡耐基 情感是人对主客体的关系的主观体验,它是心理活动的色彩和背景。情感的变化是心理健康状态的"晴雨表",关注自己情感的变化既是关注自己的身心健康,也是通过自己的健康情感去感染、影响学生,使之得到健康发展的重要条件。通过学习,重点是增强对消极情感进行调控的意识,掌握有效调节与控制自己消极情感的方法。 一、问世间"情"为何物 (一)什么是情感 情感是一种非常复杂的心理现象。在心理学中通常被定义为:人对客观事物的态度体验及其在京的行为反应。它包括刺激情境及对其的解释、主观体验、表情及一系列的生理过程。 现在,我请老师们闭上眼睛,想象以下情境: 情境一:早晨,经过充足的睡眠之后,你感到精力非常充沛,面对初升的太阳,呼吸着新鲜的空气,你感(使人感到畅快); 情境二:上班时间到了,你赶紧骑上自行车,走到路上,车胎突然爆了,附近又找不到修车的地方,眼看就要迟到了。(你会感到焦急); 情境三:走进课堂,听到学生的问候,看到他们期盼的眼神(你会感到欣慰); 情境四:下班后,在回家的路上,不小心碰到了别人,被无理责骂(你会感到气愤...) 这样一个大大小小的事件组成了我们的生活,而每一件事情可能伴随着喜、怒、哀、乐等不同的感受,这些感受又会影响我们处理每一件事的态度和方法,这些体验就是情感的不同表现形式。 (二)情感的产生 人的情感不会无缘无故凭空产生,而必然由一定的环境、事件所引发。凡是能引发情感的自然条件、社会生活中的事件以及人自身的的原因,都可以称为刺激情境,这是情感产生的必要条件,是情感产生的外因。与此同时必须明确的是,情感虽然是由外部的刺激情境引起的,但并不是对客观事物本身简单的反应,而是要在确定了主客体关系的基础上才能作出的反映。在这里,决定主客体之间关系的惟一标准就是客观事物能够满足人们的需要的程度。凡是符合人的需要或能名满足人的某些需要的事物,就会引起人们积极的情感:饥肠辘辘的人对得到食物会感到满意,渴望知识的人得到一本有价值的书会感到欣喜,在逆境中得到他人的理解会感到欣慰,家庭和睦、生活美满会感到幸福等,这些"满意"、"欣喜"、"欣慰"、"幸福"等都是积极的情感。与此相反,凡是不符合或妨碍人们某些需要满足的事物就会引起消极的情感:失去亲人会感到悲痛,无端受到攻击会产生愤怒,工作失误会出现烦恼,这些"悲痛"、"烦恼"、"愤怒"的体验都是否定的情感。也就是说,人的情感的性质是由人的需要得到满足的程度决定的。 另外,人在激动的情况下(或叫激情状态下),往往会出现"意识狭窄"现象,就是认识活动的范围缩小,理智分析能力受到抵制,自我控制能力减弱。当人面临重大事件时,若不能很好地控制自己的情感,就不可能作出适度的判断和选择。情感的动机提示我们:一方面要善于利用智谋的积极的情感促进我们的教学活动,提高教与学的效率;另一方面也要学习一些方法,善于调控消极的不良的情感,使我们在工作和生活中达到最佳状态。 二、情感调控的意义 对教师的消极情感进行自我调控的重要性主要有以下三个方面: 1、防止干扰教学过程,降低教学效果 教师作为普通的人,也会有不顺心的时候,但是由于教育工作的特殊性,老师在教学的过程中的消极情感如果不能有效地加以控制,就可能将这种消极的情感通过情绪的感染功能转嫁给学生,从而影响教学的效果。 2、在人际交往中控制消极情感的影响,促进人际关系的改善。 在人际交往中常会因为一时的情绪不好,说了一些过头的话或做出一些过头的事,使得人际交通系统受到损伤。这种情况如果发生在一般的人际交往中,受影响的将是当事的双方,但会包括教师本身;如果发生在师生的交往中,那么受影响的就可能会是众多的学生,而且可能会对教育效果产生直接的不良影响。 3、克制或合理宣泄不良的情感,促进身心健康 人的情感生活如同天气的变化,阴晴雨雪都是自然正常的,经历了一夜的风雨的洗涮,可能会有一个格外清丽的早晨,阴雨连绵的天气令人郁闷,但也只能等待,对待天气变化的最佳心态是尽情享受风和日丽,但也接纳甚至欣赏乌云翻滚的气势,以自然的心态对待自然的变化。同样,对待自己和他人的情绪也应采取这样的态度。接纳每一种变化,用心体察每一种情感,情感丰富,生活充实,这才是调控情感的基调。 长期地无限制地压抑自己的情感,会导致一系列不良的后果。其主要影响:1、生理功能紊乱。主要表现为身体不适,比如食欲不佳,难以入睡或常做噩梦,肌肉紧张性疼痛,植物神经功能紊乱等。2、心理功能下降。压抑情感要消耗大量能量,会导致注意能力、记忆能力、思维能力下降,同时还会降低人的社会适应能力和人际关系能力。3、负情情感增加,过分压抑情感既会造成不良情感的迁移,如迁怒;又会泛化到日常生活的许多方面,成为弥散性情感,如抑郁或长期处于抑郁状态,生活都会变成灰色调的。 三、情感调控的方法 情感调控不是强行抑制情感表现,而是在某些情境下使自己的情感尽可能适时、适度地表现出来,减少消极情感对自己和他人的不良影响。 情感调控的方法很多,但从根本上说,情感的调控是依赖于需要的调节和认知的改变。以下介绍几种常用的调控情感的方法。 1、"知足常乐" 前面说过,情感的产生同人的需要是否得到满足有直接的关系,但是,需要的满足度只是一个相对的概念,并没有一个绝对的标准,人的很多欲望是无限度的的,一种需要满足了就会有更多的需要滋生出来,人生在世能否体验到需要的满足时的快乐,关键不在于他得到了多少,拥有了多少,而在于他是否明白自己真正的需要是什么,是否珍惜现实中已得到的东西,所以人生是否快乐,重要的是是否知足。当然知足不等于安于现状、不思进取,努力之后 ,为自己的进步、成绩而知足,可以使紧张、疲惫的心灵稍事安憩,充满希望,精力充沛地再去努力。时常让自己知足的做法有以也几种:(1)能够清醒地知道自己的需要。首先列出你自己所有的主要的需要,就含金量工列一个账单。然后区分出哪些是必不可少的,哪些是你最重要的,哪些是无关紧要的,哪些是合理的,哪些是不合理的。(2)列出能够满足这些需要的具体目标,并重新评价一下原有目标的期望值,假如有过去曾经确立过但经过多次努力仍未实现的目标,要考虑是否应适当降低期望水平。(3)从你的简化后的需要账单上选出一种需要,确定一个切实可行的目标,做出行动的计划,然后去实现它,认真体验满足后的心情。 切记:过多的需要、过高的期望是产生不满、抱怨、悲观等不良情感的根本原因。 2、换一个角度看问题 一个关于半杯美酒的故事。 面对同一事物,你看到你所拥有的与看到你所推动的所产生的体验完全不同。也就是说我们的情感体验并不完全取决于事物本身,而取决于我们怎么看待它。认识事物的角度决定了我们能看到什么,也决定了我们看不到什么,从事物的多个侧面,变换各种角度思考问题才会有更合理的认知,才会产生较稳定的情感。片面地、目光短浅地看待事物,是患得患失、悲观失望的根本原因。当我们遇到挫折和不幸时就对自己说:塞翁失马,安知非福? 3、心理换位 生活中难免会与家人、朋友、学生、同事、领导产生矛盾。人际间的矛盾、冲突会使人伤心或气愤,若不及时水解,会导致过激的言行,使人际关系更加恶化。水解这种不快情感的最理智的方式就是心理换位-试着把自己置于对方的立场上去思考,你就会发现对方有他的道理。各执已见是人与人之间矛盾冲突的原因,而生活中的烦恼来自于人际交往的居多。 若你是一位父亲或母亲,很可能在教育孩子的过程中会与孩子发生一些本可避免的矛盾与冲突。如一个青春期的孩子,花一些时间来打扮自己,你认为这没必要,是在浪费时间,甚至看不惯,认为应该教训孩子,而孩子不仅听不进去,反而还要顶撞你。这种亲子的冲突常常让人很无奈。假如我们能从孩子的角度来看这件事,孩子在这样的年龄关注自己的形象是很自然的,这是他们成长的必经之路。 切记:当我们因人际间的矛盾而烦恼时,请服用"心理换位"这剂良药。 4、转移认知对象 因为某件事或人引起不愉快的体验,因为某个问题困扰或是偶发的急迫的事件而引起过度的紧张、焦虑,若要缓解这种困扰,使自己镇静下来的方法是暂时把自己的注意力强制性转移到其他事情上去,有些问题百思不得其解,苦闷的情感可能使自己头脑"僵化",换一种活动,也换了一种心情,反而有可能茅塞顿开。 5、合理宣泄 合理宣泄是在不伤害或妨碍他人的前提下,以自己和他人圾接受的方式达到"分流"的目的。情感宣泄有直接和间接两种方式。间接方法通常有:(1)找人倾诉。心理困扰时,找一个可以信任又能理解你、有耐心倾听的人倾诉,可以减轻心理压力。(2)写日记。如果你是一个性格内向的人,身边又无可倾诉的对象,可以把你的烦恼写出来。不拘格式和措辞,只为道出心中的郁闷,无论怎么写,写出来的东西怎样,写的过程就是发泄不良情感的过程。(3)大声呼喊或唱歌,是排遣心中久积的烦闷、慵怠的不良体验的方法。(4)强体力活动如体育锻炼、跳舞、体力劳动等方式可淡化心中的不良情感。 6、升华调控 升华是将情感激发出的能量引导到对人、对己、对社会都有利用的方向去,这是对消极情感的一种高水平的宣泄。人生境遇不佳,怨天尤人、颓废绝望会导致自我的毁灭。若将挫折悲愤转化为动力,调动自身潜在的能量去做一些有益的事情,可以增强生命的价值。司马迁把受宫刑的极度屈辱转移倾注于潜心写作《史记》;歌德因初恋失败,在痛苦万分、企图自杀之际,终于以理智扼制了轻生的念头,并以自己痛苦的体验写成了《少年维特之烦恼》的创作。升华可以使生活中的苦涩的血结出甘美的果实。 7、自我安慰 这是抵挡如洪水猛兽般的恶劣情绪冲击的"缓兵之计"。在突发的、沉重的打击下,为防止精神的崩溃,不妨试用一下"自欺欺人"的方法。 契诃夫曾为自杀者写过一篇文章,题为《生活是美好的》。文中说"-要是火柴在你的衣袋里燃烧起来,那你应该高兴,而且感谢上帝:多亏你的衣袋不是火药库。-要是你的手指头扎了一根刺,那你应当高兴:挺好,多亏这根刺不是扎在眼睛里。要是你有一颗牙疼起来,那你应该高兴:幸亏不是满口的牙都疼起来-"这是一种对待生活的态度和方法,在诙谐的诗的语言背后,蕴含着对生活的乐观与宽容。 8、一笑了之 如果你是一个敏感、自尊心强的人,可能会有这样的体验:有些事,有些人会令你尴尬,甚至无地自容!幽默是使你摆脱困窘的好方法。 聪明的人善于用幽默的方式解脱自己,这样既显示了自己的宽容大度和智慧,又给他人带来了欢笑,以一笑了却世间的恩恩怨怨,这是多少人祈求的人生的境界。 9、快乐作业 在即将结束我们关于情感的讨论时,我建议试着用一种特殊的方式记录你的生活:只记下生活令你愉快的人或事,每一天结束时,请你反思一下一天的生活,仔细挑选令你愉快、满意的人和事件,再认真回味一下当时你自己的感受,把他们记录下来,或写在本子上,或反复印在脑海里,珍存在记忆中-一个星期、一个月或更长时间地坚持下去,看看你的生活会有什么样的变化。 消除自己不良情绪的技巧 1、混合法:左手手心捂住大椎,右手拇指食指放在两眉眉毛中的上方,无须用力,配合深呼吸法3分钟。 综合了中医学和西方的运动机能学。它可以处理一些不良状态。如咳嗽不止、思绪紊乱等。 2、生理平衡法:舌尖顶住上颌,呼吸放慢,注意力集中在心脏,3分钟。 来自于运动机制:帮助自己改变情绪状态,保持甚至加强自己对环境情况的处理能力,几分钟之内便有效果,能够使体内达到多方面平衡,能够提升精神,增加注意力和耐力。


据《华西都市报》报道 烟草是世界头号杀手,全世界每6秒就有一人死于烟草相关疾病,烟草使用者中的一半都会死于由烟草直接或间接导致的疾病,因烟草而死亡的人均寿命比自然死亡时间平均缩短15年。我国是世界上烟草生产和消费第一大国,目前约有3.5亿吸烟者,并且还在以每年300万的速度增长。 在全世界范围内排位前8的死因中,其中6个死因的危险因素是烟草使用,分别是缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核病、气管支气管肺部癌症,还可引发肺、喉、肾、膀胱、胃、结肠、口腔和食道等部位的恶性肿瘤;被动吸烟会增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病发生的危险性,增加哮喘的发病风险,损害肺功能,给人们带来巨大痛苦和严重经济损失。 现在,由于被动吸烟而造成的肺癌、心脏病和脑血管病等疾病十分普遍,但由于发病过程相对较慢,所以未被人们重视。科学证明,只有在100%的无烟环境下才能保护人们不受烟草烟雾的危害,所以,所有室内工作场所、室外公共场所和公共交通工具都应保持无烟的环境。烟草是当今世界上最可预防的死因。我们有能力阻止烟草流行并创造一个无烟世界,我们必须立刻行动起来!


种植牙对人体有危害吗? 种植牙经过50多年的发展,其技术已经相当成熟。种植牙选用与人体相容性极好的生物材料,不会被人体所排斥,一般来说种植牙对人体是无害的。 种植牙是无害的,在正规口腔医院种植牙的效果以及安全性都有保障,人们无须担心。不过在不正规小门诊做种植牙一不小心就有可能产生一些不必要的危害。下面就一起来看看种植牙有哪些危害。 1、伤口裂开:缝合过紧或过松,尤其在诱发感染的情况下,更易导致局部伤口裂开,应及时清创,再次缝合,避免种植体暴露。 2、下唇麻木:多因术中剥离时损伤颏神经或种植体植入时直接创伤所致。前者多可恢复,后者应去除该种植体,避开神经重新选位植入。 3、牙龈增生:由于基台穿龈过少,或基台与桥架连接不良,造成局部卫生状况差,长期的慢性炎性刺激可致牙龈增生。 4、出血:因粘骨膜剥离损伤大或粘膜下剥离广泛,尤其是术后压迫不良,均易发生粘膜下或皮下出血。如一期手术种植体穿出下颌下缘时,也可发生颏下淤血。局部淤血一般可在数日后吸收,可在术后早期冷敷,晚期热敷。因全身因素,有出血倾向者,应对症处理 5、牙龈炎:种植义齿修复后,由于口腔卫生不良或清洁方法不当,对暴露在口腔的种植体基台清洁差,被粘附在基桩上的菌斑刺激牙龈所致。菌斑的形成大多由于种植体基台表面光洁度受到划伤,细菌得以在其上繁殖。因此,除种植体本身在生产加工时保证基桩光洁外,在手术操作、患者自我护理过程中都要对基台表面仔细保护。 郑州诺贝口腔医院专家指出,种植牙被称为人类的第三颗牙齿,一般来说种植牙对人们是没有危害的。不过在种植牙时如果不选择正规口腔医院就医很有可能就会出现以上情况,为自己带来一些不必要的痛苦。因此在种植牙时为了避免种植牙的危害就需要注意以下两点。 首先,种植牙士应当选择正规口腔医院和专科医师进行治疗。正规口腔医院具有雄厚的经济实力做支撑,其技术先进,设备好,种植医师经过专业的培训,他们的技术水平也更高,这样种植牙的效果才更好,其安全性才能有保障。 其次,牙齿缺失患者应向医师了解种植牙的有关知识和注意事项,清楚种植牙用于自己的具体失牙情况时能获得什么样的效果,并很好地与医师配合。