历史沿革 夏商时期(前2070-1046年) 今定西地属《尚书﹒禹贡》所分 "雍州"之地,为西戎部族所居,有狄戎、戎襄戎羌等,其各分散居于便于游牧的溪谷地带自有君长,不相统属。西周晚期,西戎(羌)文化受到周人文化的影响(在陇西县城西郊西河滩遗址发现周文化遗存可以为证)。 定西市区 春秋前期,秦秋战国时期(前841年-前221年)同桓王九年亦即,秦武公十年(公元前688年),秦伐居于渭河中上游的邽、冀二戎、设邽、冀二县,今通渭县南、陇西县东为冀县辖地。秦穆公三十七年(前623年),秦开疆拓土,称霸西戎,秦国势力到达洮河流域,控制了西戎部族(《史记﹒秦本纪》) 战国时期,秦献公元年(公元前384年)泰国沿渭河继续向西开拓,"兵临渭首,灭狄、戎"(《后汉书﹒西羌传》)。渭河上游至洮河流域为秦国辖地。 秦孝公元年(前361年),"西戎之王"(《史记﹒秦本纪》)。秦孝公时任用商鞅变法,国力强盛,"威服羌戎,孝公使太子驷率戎狄九十二国朝周显王"(《后汉书﹒西羌传》),其中有居于洮河流域的构陷罕戎-罕 候研。秦孝公七年(前355年)在秦国境内"并诸小乡聚,集为大县"。秦孝公十二年(前350年)置41县,设县令管理百姓(《史记?秦本记》)。次年(前349年)"改诸邑为道"置。当时在羌戎居地所设的县均称为"道",狄道(治今临洮)、豲道(在今陇西县东部及武山县)二县极有可能置于此时。秦孝公继承秦国"初租禾"的制度,注重农业生产,"兵革大强,诸侯畏惧"(《战国策﹒秦策》)。 秦昭襄王二十七年(前280年),秦"使司马错发陇西,因蜀攻楚黔中,拔之"(《史记?秦本纪》)。"陇西"之名始见于史册。 秦昭襄王二十八年至三十五年(前279年至前272年)始置陇西郡,郡治狄道(《水经注》、《后汉书﹒西羌传》)。狄道即今临洮县,今定西地区全境均辖于陇西郡。陇西郡因其郡治位于"陇水"、"陇坻"之西,故名"陇西"(《水经注》并引东汉应劭注)。陇西郡为今甘肃省最早的建署之一也是今定西地区设郡之始。 秦汉时期(前221年-250年) 秦始皇二十六年,(前221年)统一中国,秦朝的疆域"西至临洮羌中"(《史记秦始皇本纪》),临洮即今岷县,羌中即今甘南。临洮县为今岷县境内设县之始。 秦始皇于统一后采取了一系列军事,政治、经济、文化、措施、加强了中央集权,分全国为三十六郡,郡下设县。当时,今定西地区地域仍属陇西郡辖,郡治狄道。陇西郡辖狄道(治今临洮)、枹罕(治今昔对比天水)、下辨(治今成县)、西(治今西和、礼县境内)7县。 秦亡汉兴,汉承秦制。汉高祖二年(前205年)得陇西郡地。新设安故(治今临洮县南安下川)、氐道(今礼县西北)、首阳(治今渭源)、原道(辖今陇西东部与武山县)予道(今岷县西南)羌道(治宕昌及舟曲境内)、襄武(治今陇西)、大夏(治今广河)。 陇西郡辖县包括原秦置狄道、氐道、临洮、羌道西上邽及新置的大夏、安故、首阳、襄武予通共辖11县,设有"铁官"、"盐官"专事铁盐经营。于临洮县设南部都尉管理羌戎等少数民族。首阳县是今渭源县设县之始,襄武县是今陇西境内最早设的第二个县。 汉武帝元鼎三年,(前114年)从陇西郡分划出东北部分置天水郡,郡治平襄(今通渭),辖有陇山以西的平襄、阿阳(治今静宁南)、街泉(治今庄浪东)、陇县(治今大陇山西)、清水(治今清水)、略阳道、戎邑道、绵诸道、罕秆、兰干、望桓(今天水)、冀县(治今甘谷)、原道(辖今陇西东及武山县)、勇士(辖今榆中、定西、治今榆中县青城乡),本捷共16县。设骑都尉于原道县密艾亭,并设属国都尉于勇士县满福(治今定西县巉口镇),管理归附汉朝的匈奴等少数民族事务。又设"秦亭"于陇山西面以联系"陇关",便利邮置。平襄县为今通渭县境内设县之始,天水郡属国都尉治满福为今定西县有建置之始。 汉武帝元封五年(公元前106年,全国设13个刺史州部),每部州设刺史一员,巡行郡国,督察地方官吏和豪强。陇西、天水二郡隶属凉州刺史部辖。 王莽新朝(9年-23年)托古改制,变更郡县名称,改陇西郡为厌戎,狄道为"操虏"、氐道为"亭道"、予道为"德道"、大夏为"顺夏"、襄武为"相桓"、西县为"西治";改天水郡为"填(镇)戎"、平襄为"平相"、戎邑道为"填(镇)戎亭"、望桓为"望亭"、冀县为"冀治"、勇士为"纪德"、清水为"识睦"、兰干为"兰盾"。 刘玄更始元年(23年)成纪人隗嚣等起兵于天水郡成纪县,攻下郡治平襄,继而占领陇西、金城等郡,建立割据政权。 东汉三国时期(25-265年) 公元25年,刘秀建立东汉政权,恢复王莽所改郡县之名。建置由原郡县二级改为移治州、郡县三级。东汉光武帝建武十年(34年),刘秀荡平隗嚣割据政权,陇西、天水二郡归汉。凉州刺史部驻陇西县(今张家川)、陇西、天水二郡乃属于凉州刺史部辖。汉明帝永平十七年(74年),天水郡平襄移治冀县(今甘谷),并将原辖于陇西郡的上邽县划归天水郡辖。汉章帝建初元年(76年)从襄武县南部移置鄣县(今漳县)。汉灵帝中平五年(188年),改州刺史为州牧,将原郡县二级改为州、郡、县三级制。汉献帝建安中期(196-220)从汉阳郡移置南安郡。 陇西郡治狄道辖十一县:狄道、安故、氐道、首阳、大夏、襄武、临洮、枹罕、白石、鄣、河关(在今临夏境积石山县)。襄武县有五鸡聚、临洮县境内有洮河流域索西城,建初二年(77年)筑,徙(南部都尉驻此),又有望曲谷(临洮西南部)龙桑城(在临洮东北)。汉安帝永初四年(公元110年),三月又因羌汉战争,将陇西郡治由狄道迁于襄武县。汉安帝延光二年(公元124年)秋,陇西郡治复还狄道。襄武作为陇西郡治历14年。 南安郡,治原道县(今陇西东南),领3县:原道、新兴(今漳县、武山境内)、中陶(今陇西东南、漳县境内)。 东汉时期(25年-220年)汉阳郡辖13县,其中平襄(治今通渭)、勇士(辖今定西县北部)、原道(辖今陇西县东部及定西县东南部)、显亲(治今秦安县金城乡)、成纪(治今静宁县李店乡)四县地辖今定西地区北部地域。 汉灵帝中平五年(188年)、改刺史为州牧,郡县更为州、郡县三级制,安增设南安郡(在陇西县境内)、辖豲道在今武山境内、中陶(在今陇西、漳县境内)3县。 三国时期(220年-265年)曹魏分全国为13州,实行州郡、县三级行政制。魏文帝黄初元年(220年)由雍州(治长安)移置秦州。今定西地区地域辖于秦州,当时秦州辖陇西(治襄武)、南安(治豲道)、汉阳(即天水郡,治冀县)、广魏(治临渭、今秦安县东南)4郡。 陇西郡治襄武县辖襄武、狄道、临洮、鄣县、首阳、安故、大夏、氐道、河关(治今各石山县)9县。南安郡治原道。辖原道、新兴、中陶3县。 汉阳郡(即天水郡)治冀县辖冀县、显栾(在今通渭东、秦安西,治今秦安县金城乡)、成纪(在今静宁县李店乡),西县、上邽、新阳6县。广魏郡,治临渭。辖平襄(今通渭)等5县。 由于魏蜀相争,曹魏在陇西郡辖地屯兵驻军,与蜀汉进行拉锯战。 西晋时期(265-316年) 晋武帝泰始五年(公元269年)以陇西、南安、天水、略阳(由三国时曹魏广魏郡改置)武都及凉州金城郡,梁州阴平郡合7郡置秦州治冀县。太康三年(公元282年)秦州并入雍州治长安(今西安)。太康七年,复置秦州,移治上邽(今天水)。 陇西郡(国)治襄武。辖襄武、首阳、临洮、狄道4县;南安郡治原道辖豲道,新兴、陶三县;平襄县辖于略阳郡(治临渭)。 晋惠帝元康年间(290年-299年),新设狄道郡属秦州,治狄。辖原陇西郡的狄道、临洮、河关3县,新置洮阳、遂平、武街(治今临洮窑店)、始兴、第五、真仇6县。狄道郡共辖9县。此时陇西郡仅辖襄武、首阳二县。 东晋十六国时期(317年-420年)今定西地区先后为前凉、后凉、前赵、后赵、前秦、后秦等分裂割据政权所控制,由于当时战争频繁,建置更替,遂使领属亦很紊乱。 东晋元帝大兴四年(321年),陇西太守当勋、南安太守杨韬归降匈奴族刘曜建立的前赵(都长安),前凉主张茂(都姑藏,今武威)遣将陈珍率羌、氐之众击败前赵刘矅,克复南安郡隶于河州(治枹罕)。 东晋成帝咸和年间(326-334年),前凉主张骏尽有陇西郡地,派秦州刺史王翟镇守陇西,后陇西人李俨杀大姓彭姚,自立陇右。前凉主张玄靓(335-362年)遣牛霸讨伐李俨,陇西郡复归前凉,仍隶秦州。 氐族符健建秦(351-394年)都长安。东晋太和二年(367年),前秦主符坚遣蒋登率兵5万,夺取陇西、南安二郡,以要衡为陇西太守,祖珍为南安太守。 前秦置河州治枹罕,辖3郡:陇西郡治襄武,领3县;武始郡治狄道领1县、南安郡治原道,领3县。今定西地区地城为前秦所辖区。 匈奴族石勒建后赵(319-350)都襄国(治今河北邢台),置秦州,陇西、南安二郡辖于秦州。今定西地区地城为后赵所辖。 羌族姚苌建功立业后秦(384-417年),陇西、南安、武始3郡辖于雍州(治长安)。 鲜卑族乞伏国仁建西秦(385年-431年),都苑川(在今榆中境内)。置秦州(在今榆中境内),大夏、武始(治今临洮)、安固(治今临洮南部)、陇西(治今陇西)、南安(治今陇西东)等郡辖区于秦州,郡县时有兴废。今定西地区地域辖于秦州。 南北朝时期(420-589年) 今定西地区为北魏、北固统治地域之一。北魏武帝太平真君八年(447年),废中陶、禄部二县(均在今漳县、武山境内),地归襄武县辖。北魏孝文帝太和十年(846年),分全国为38州。今定西地区地域为秦州、河州二州的辖的。陇西郡,治襄武。领襄武、首阳(治今渭源)2县。南安阳郡治桓 定西地区 道领桓道、新兴(辖今陇西、漳县、武山部分地域)2县,此二郡辖于渭州。 武始郡,治勇田县,(在今临洮县北部)领勇田(太平真君八年即447年置)、狄道、阳素(在今临洮境内)3县。 临洮郡(太平真君六年即445年置治今岷县)领赤水(在今岷县境内梅川一带)、石门(北魏孝文帝太和九年即485年置;在今卓尼县石门乡)、龙城(太和十年即486年置,在今岷县西北古城一带)3县洪和郡(治今临潭)领水池(太平真君四年即447年置)、蕈州(北魏孝文帝延兴四年即474年置,北二县均在今卓尼与渭源交界的洮河流域)3县。此3郡辖于河州(治枹罕,今临夏)。 北魏孝庄帝建明元年(530年)置渭州,州治襄武(今陇西),所辖3郡:陇西郡领襄武、首阳(今渭源)2县;南安阳郡治桓道,领桓道(在今陇西东南)、中陶(在今漳县、武山境内)2县,广宁郡(在今漳县境内)领彰县、新兴2县(均在今漳县、武山境内)。今通渭、定西二县之地为北魏秦州的北部。 西魏时期(535年-557年),今定西地区为西魏的西南边疆,属3州4郡的辖地:河州治枹罕。辖区武始郡(治今临洮北),辖区相当今临洮定西一带。渭州辖陇西郡州郡并治襄武(今陇西),广宁郡(治今漳县境内)辖区相当于今陇西、通渭、漳县一带。西魏文帝大统十年(544年)置岷州并同和郡改原临洮县为溢乐县,州郡同治于溢乐县(今岷县),因境内有岷山,故名岷州。辖区相当规模于今岷县、宕昌一带。大统十五年(551年)改首阳为渭 源县,境内曾设置渭源郡,隋开皇三年(583年)罢。 北周时期(557-580年),在今定西地区的建置基本因袭西魏旧制。 河州辖武始郡,领狄道县。渭州辖2郡:陇西郡领襄武、渭源2县;南安郡领彰县及原桓道县地(今陇西县东部)。岷州辖5郡:同和郡领溢乐、水池2县; 川郡领基城县;洪和郡领当夷县;博陵领博夷、宁人2县;洮城郡领和政县。在今通渭县境内设交州,辖安阳郡,领安阳、乌水2县。 隋朝时期(581-907年) 隋朝(581-618年),今定西地区为陇西、会宁、金城、临洮4郡辖地。 隋文帝开皇三年(583年)罢陇西、临洮、渭源3郡。炀帝大业三年(607年)废渭州、岷州,复置陇西、临洮2郡。陇西郡治襄武(今陇西),领襄武、陇西、鄣县、渭源、长川(治今秦安县北)5县,今通渭县地为陇西郡长川县辖地。今定西县为会宁郡辖地。狄道县(今临洮)辖于金城郡(今兰州),改西魏溢乐县复为临洮县(今岷县)辖于临洮郡。 隋文帝开皇三年(583年)废原南安郡,移武阳县属渭州,开皇八年(588年)改武阳县为陇西县。隋恭帝义宁二年(618年)改临洮郡置岷州,复溢乐县名并为州治。于岷州境内置和政、当夷2县。 唐朝时期(618年)得置渭州,治襄武,襄武领陇西、渭源、鄣县4县。今通渭、定西二县为渭州北部地域。唐玄宗于宝初年(742-751年)划兰州属狄道县,置临州,治狄道,并置安(长)乐县(在今临洮、康乐境内)。天宝元年(742年)改随置岷州为和政郡。肃宗乾元元后(758年)复置岷州,领溢乐(今岷县)、右川、和政(均在今岷县境内)3县。 玄宗天宝十四年(755年)"安史之乱"后,吐蕃势力渐强,乘机侵入陇右。肃宗上元二年(761年)吐蕃攻陷岷州;代宗宝应元年至二年(762-763年)临州、渭州相继陷于吐蕃。在300多年的历史时期今定西地区为吐蕃占据,直至北宋中期"熙河之役"期间复归中央王朝统属。 宋、金时期(960-1234年) 北宋时期(960-1127年)实行路、府(州、军、监)县三级建置,县下辖有城、寨、堡。县、寨时有升降;寨、堡时有升降及罢废。 宋仁宗皇右四年(1052年),因唐末渭州陷于吐蕃后将渭州移置于平凉(今平凉),遂以原渭州地置"古渭寨"(今陇西),属秦州(今天水)辖。 北宋时期,今定西地区地域北部为宋与西夏的交界地带,全境先辖于秦凤路,后属于熙河(兰会)路。 宋神宗即位后,于熙宁元年(1068年)开始着手开拓熙(州)、河(州)的部署,命王韶至秦州沿渭开何西开拓,设市易司于古渭寨。由于军事的需要,自熙宁元年(1068年)至哲宗绍圣年间(1094-1098年)在今定西地区境内修筑了许多城、寨、堡。熙宁四年(1071年),王韶于狄道筑"武胜城",初名"武胜军",后改为"镇洮军"。熙宁五年(1072年)以古渭寨为通远军,同年于镇洮军置熙州(今临洮),熙宁六年(1073年)收复岷州(今岷县),遂建置熙河路,辖熙、河、洮,岷、叠、宕等州及通远军(巩州)。 秦凤路(治凤州;在今陕西凤县境内)所辖的会州治敷文县(今靖远),领1城1寨: 安西城,筑于哲宗绍圣三年(1096年),赐名(在今定西县北三十里铺关川河西岸);平西寨,筑于绍圣四年(1070年),赐名(在今定西县鲁家沟)。 秦州辖鸡川寨(在今通渭县鸡川镇),筑于宋英宗治平四年(1076年)。 熙州,治狄道县(今临洮),领狄道1县及康乐1寨并9堡:熙宁五年(1072年)置渭源堡(在今渭源)、庆平堡(在今渭源县庆坪)、通谷堡、北关堡(在今临洮县城北20里)4堡、熙宁六年置南关堡(在今临洮县玉井乡)、当川堡(在今康乐县境内)、南川堡(在今临洮县南30公里)3堡、熙宁七年(1074年)置结合堡(在今临洮县辛店镇)、元丰七年(1084年)置临洮堡(在今临洮县巴下寺)。又:宋哲宗元右六年至七年(1091-1092年)筑蟾牟山堡(在今定西县杏园乡牛家营村)与华川堡(在今通渭县马营镇),同时筑护耕七堡于定西城至通渭寨之间,属熙河路辖。 巩州,治陇西县,宋徽宗崇宁三年(1104年)升通远军为巩州,领3县、1城、6寨、7堡:陇西县,哲宗右五年(1090年)置,为今陇西县得名之始,永宁县、宁远县(在今甘谷、武山县境内)。定相城,元丰四年(1081年)从西夏恢复后所置(在今定西县城区),赐名,为定西县得名之始。永宁寨,来远寨(后同升为县)、通渭寨,熙宁元年(1068年)置(在今通渭县什川乡八里湾李家坪,后升为县又降为寨)、熟羊寨(在今陇西县首阳镇),熙宁元年(1068年)置,通西寨(在今陇西县通安驿乡古城村),熙宁五年(1072年)置,三岔堡(在今陇西县北面25里)、熙宁四年(1071年)置,榆木岔堡(在今定西县团结乡好地掌)与熨斗平堡(在今定西县鲁家沟青石峡喜家岘均置于熙宁五年(1072年)),约于熙宁元年(1068年)置者达堡、七麻堡、本当堡垒、扑麻龙堡4堡(系吐蕃语音泽,均在今通渭县境内)。又:熙宁六年(1073年)置哑儿峡寨(在今陇西县东四址里铺渭河北岸山嘴),属通远军所辖。 岷州,(治今岷县),熙宁六年(1073年)收复。领3县、5寨、3堡、1监:右川县(治今岷县境内)、大覃县(治今西和县境内)、长道县(治今礼县境内),临江寨、荔川寨、麻川寨(在今岷县梅川镇)、闾川寨(在今岷县闾井)、宕昌寨(在今宕昌县)。遮阳堡(在今漳县大草滩乡协店子)和谷藏堡(在今岷县境内县城西40里)。熙宁七年(1074年)置,铁城堡(在今岷县维新乡元山坪),熙宁十年(1077年)置,滔山铸钱监熙宁九年(1076年)置。 此外,岷州还先后辖区有白石镇(在今西和县境内)、盐官镇(在今礼县境内)、故城镇、马务镇(在今武山县马坞乡)、良恭寨(在今宕昌县境内)。 金代(115年-1234年)。金于宋钦宗靖康二年亦即金太宗天会五年(1127年)来北宋建立金国,其建置多承宋旧制在今定西地区及兰州、会宁、临夏等地域设置临洮路,辖1府、6州、16县: 临洮府,治狄道县(今临洮),金熙宗皇统二年(1142年)改熙州为临洮府,置熙秦路总管府。领狄道、当川(在今广河县东)、康乐(今康乐县)3县。并辖康乐寨(后升为县)、庆平镇、景谷城,渭源、临洮、南川流不息、通谷4堡。 巩州,治陇西县,金熙宗皇统二年(1142年)升军事为通远军节度使。领陇西、安西(在今定西县北三十里铺)、定西(定西县)、通西(在今陇西县通安乡古城村)、通渭(在今通渭县城区5县。并辖熟羊、来远、永宁、南川4寨及盐川镇(在今漳县盐井镇)。 金宣宗贞右四年(1216年)升定西县为定西州、领定西通西、安西3县。 洮州辖区铁城堡(在今岷县维新乡元山坪)。 凤翔路秦州辖鸡川县(在今通渭县鸡川乡),金宣宗贞右四年(1216年)鸡川县辖于西宁州(在今会宁县翟所乡张城堡)。 金哀宗正大六年(1229年)七月设巩昌府,治陇西县,十月以汪显为巩昌便宜总帅。这是"巩昌"得名之始。 南宋(1127年-1279年)利州西路西和川辖佑川县(在今岷县境内),今岷县地及漳县新寺镇一带为南宋辖地或宋金边界,漳县新寺镇滴水崖有南宋嘉泰四年(1204年)所刻"佛"字摩崖石刻题记可证。 元代(1271-1368年) 元世祖至元八年(1271年)建立元朝,建置为行省、路(府、州)县三级制。元初置巩昌路便宜都总师府,治陇西、统巩昌、平凉、临洮、庆阳、隆庆5府及秦、陇、定西、河、洮、岷等27州。至元八年划岷州归脱思麻路所辖。至元十三年(1276年)立巩昌路总管府。至元21年(1284年)划去部分州,辖有巩昌、平凉,临洮、庆阳4府和秦、陇、宁、定西等15州。今定西地区地域属陕西行省巩昌路、定西州、临洮府、及吐蕃等处宣慰司脱思麻路辖。 巩昌路巩昌府治陇西县,领陇西、宁远(今武山县)、通渭、伏羌(今甘谷县)、鄣县(初治今漳县盐井镇,大德年间县城被洪水洪毁,移治漳河北岸,改鄣县为漳县)5县。 定西州治定西县。至元三年(1265年)并定西、安西、通西三县入定西州。元惠宗至正十二年(1352年)因地震诏改定西州为"安定州"。 临洮府,治狄道县(今临洮县)。领狄道渭源2县,至元十三年(1276年)升渭源堡为县。 吐蕃等处宣慰使脱思麻路治岷州(今岷县)辖岷州,领铁州(治今岷县维新乡元山坪)。 至元七年(1270年)将原金代所置鸡川县并入秦安县辖于秦州(今天水)。 明代(1368-1644年) 明初,沿用元朝的行省制。明太祖洪武二年(1369年)置陕西等处行中书省,辖今甘肃省地洪武九年(1376)废除行省制,分别设置承宣布布政使司(长官称为布政使),掌民政与财政预算;提刑按察使(长官称为提刑按察使)掌司法、监察;都指挥使(长官称为都指挥使)、初掌军事,后兼管理民政。三司实行行政、司法、军事分立制,各不统属、互不兼任。 陕西等处承宣布布政使司驻西安府,所辖4府,巩昌府与临洮府统于陕西布政使司所属。洪武二十九年(1396年)陇右道辖临洮、巩昌二府洮、岷、河、兰4卫。洪武年间置洮岷茶马司。明宪宗成化四年(1468年),没洮岷道貌岸然辖队、文成漳4州县及洮、岷2卫、西固一所。 巩昌府,洪武三年(1370年)置,治陇西县。统3州14县。领陇西、通渭、伏羌(今甘谷县)、宁远(今武山县)、漳县、安定(洪武十年(1377年)降州为县今定西县)、会宁、西和、咸县。洪武二十一年(1388年)设巩昌卫、统于陕西都指挥使。秦州直隶州(治今天水市),领秦安、清水、礼县;阶州直隶州(治今武都县),领文县。徽州(治今徽县),领两当县。 临洮府,治狄道县。统兰州、河州2州,领狄道、渭源2县。洪武二十一年(1388年)设临洮卫。统于陕西都指挥司。 兰州直隶,治兰州,领金县(今榆中县)。 河州(治今临夏)。 岷州卫,驻岷州(今岷县)。洪武四年(1371年)置岷州千户所及铁城千户所。洪武十一年(1378年)设岷州卫,领西固城宁御千户所(在今舟曲)。统属于陕西都指挥司。洪武二十四年设岷州,隶巩昌府辖。嘉靖二十四年(1545年)改岷州军民指挥使为岷州卫,嘉靖四十年(1561年)革去岷州卫。 清代(1644年-1911年) 清初沿袭时代旧制,康熙三年(1664年)陕西布政使司分为左、右布政使司。以陕西右布政使司驻巩昌府(今陇西县),辖今甘肃全境。康熙六年(1667年)更右布政使司为巩昌布政使司,次年(1668年)改为甘肃布政使司,移驻兰州。康熙八年(1669年)甘肃正式建省。实行省、府、州、县四级行政区划管理体制。今定西地区地域辖于巩秦阶道、兰山道巩昌府、兰州府。 巩昌府,治陇西县。领陇西、安定(今定西县)、会宁、通渭、宁远(今武册县)、伏羌(今甘谷县)、西和、漳县8县及岷州(今岷县),洮州厅(今临潭)1州一厅。道光九年(1829年)划漳县归陇西县辖,设陇西县丞管理。 兰州府,治皋兰县(今兰州市)。领皋兰、金县(今榆中县)、靖远、渭源4县及河州(今临夏)、狄道(今临洮)2州。 中华民国时期(1912-1949年) 中华民国时期,甘肃行政区划主要为省县二级体制,间有三级制。 民国元年(1912年)3月,北京北洋政府成立,甘肃省行政区划仍没清代省、府、县三级体制,"道"为省"布政使署"的派出机关。民国二年(1913年)1月8日,公布《划一现行各省行政官厅组织令》,统一了全国地方官制和行政建制设置。省"布政使署"改称"行政公署",长官由"布政使"改称"民政长",同时将麻、直隶州直隶厅一律裁废,推行省县二级制。仍保留"道"作为省的派出机关。省"民政长"改称"巡按使",县长官称"县知事"。"道"长官由"观察使"改称"道尹"。民国五年(1916年)7月,甘肃省设置7个道,省长官称为"省长"。 兰山道,驻皋兰县(今兰州),领狄道(今临洮)、洮河(治今临洮县北境民国2逐步形成4月改置狄道州沙泥分州为沙县,次年改为洮河县。)、渭源、定西(民国3年1月改安定县为定西县)、陇西、岷县(民国2年2月改岷州为岷县)、漳县(民国2年2月恢复漳县建置)等县。 通渭县属渭川道(原陇南道、驻天水县)。 民国16年(1927年)7月18日,甘肃省政府成立,驻兰州,改称"省长"为"省主席",废除"道",改为"行政区公署",县行政公署改称"县政府",县知事改称"县长"。民国17年(1928年)撤锁"行政公署",实行省、县二级区划体制。 民国18年(1929年)1月,狄道县改称临洮县,21年(1932年)6月10日,临洮县析出西部置洮西设政局,次年为康乐设政局。29年(1940年)改置康乐县。 民国21年(1932年),甘肃省政府始置派出机构"行政督察专员公署",简称"专区"。25年(1936年)设第一专区驻岷县。 民国32年(1943年)5月,置会川县(驻官堡,今渭源县会川)。 民国33年(1944年)7月13日,从第一专区析临洮,定西等8县置第九专区驻临洮。 民国38年(1949年)第一区(岷县专区)驻岷县,领岷县、陇西、漳县 、临潭、夏河5县及卓尼设治局。第四区(天水专区)驻天水,通渭县为其属县。第九区(临洮专区)驻临洮,领临洮、河(治辛甸)、渭源、定西、会川(官堡)、榆中、康乐7县。 定西风貌 中华人民共和国成立以后 中华人民共和国成立以后,定西地区行政区划多次变化。甘肃省行政区划实行省、县二级制,在省、县之间设置专区,作为省人民政府的派出机关;"文化大革命"期间各专区,县相继成立"革命委员会",实行党政"一元化"领导,之后恢复"地区专员公署",仍为省政府派出机关构,地区代管县。2003年底撤地设市,实行"市管县"的体制。 1949年-1956年.1949年8月15日,陕甘宁边区政府决定甘肃省行政区域设置,成立会宁分区行政督察专员公署。同年9月22日,中共甘肃省委电示,原会宁分区更名定西分区,专署由会宁移驻定西。辖定西、榆中、会宁、靖远、静宁、西吉、海源7县,析出原辖的景泰县划入武威分区。 岷县专区,驻岷县,辖岷县、渭源、会川、漳县、陇西、临潭6县及卓尼设治局。 通渭漳县2县辖于天水专区;临洮、洮沙2县辖于临夏专区。 1950年5月20日,撤销岷县专区,将岷县划武都专区;渭源,会川2县划归定西专区;陇西、漳县2县划归天水专区;撤锁临夏专区的洮沙县并入临洮县,由定西专区析出静宁、西吉、海源3县划归平凉专区。 1951年4月定西分区行政督察专员公署改称甘肃省人民政府定西专员公署。1955年2月改称甘肃省定西专员公署。1956年1月,将原省直辖的皋兰县、张掖专区的永登、景泰2县及天水专区的陇西、通渭2县划归定西专区管辖。 此时,定西专区辖12县:定西、会宁、通渭、陇西、渭源、会川、临洮、榆中、皋兰、永登、景泰、靖远。 1957年-1965年.1958年全省县级以上行政区划作了较大的调整:4月4日,撤销景泰县并入皋兰县;撤销会川县,并入渭源县;将原辖于武都专区的岷县划归天水专区;撤销原天水专区所辖漳县,并入武山县。 10月25,甘肃省人民委员会决定白银市由定西专员公署代管。12月16日,从天水专区析出岷县,划归定西专区。12月10日,撤销皋兰县,分别并于兰州和白银市。撤销渭源县分别并入陇西、临洮2县。撤销宕昌县,分别并入武都、岷县2县。 1961年11月25日,设立临洮专区。12月15日,省人民委员会决定恢复漳县、渭源建置。 1963年10月23日,撤销白银市、临洮专区;将原白银市属皋兰、靖远二县及原属临洮专区的临洮、渭源2县均划归定西专区。将岷县划归武都地区,漳县划划天水专区。 至1965年,定西专区辖9县:定西、会宁、通渭、陇西、渭源、临洮、榆中、皋兰、靖远。 1966年-1986年"文化大革命"期间,1968年1月省革命委员会成立后,各级人民委员会相继改称"革命委员会","专员公署"成立"地区革命委员会"。10月1日起,专区改称"地区"。定西地区革命委员会实行党政"一元化领导"。 1970年3月25日,榆中、皋兰2县由定西地区析出划归兰州市。 至1976年,定西地区辖7县:定西、临洮、陇西、通渭、渭源、靖远、会宁。 1977-2003年,1979年1月30日,甘肃省人民代表大会五届二次会议依据宪法规定, 定西风貌 决定撤销各级"革命委员会",一律改称人民政府,定西地区革命委员会改称为定西地区行政公署。1980年1月1日,甘肃省行政区划为省、州(市)县二级制或省、县二级制,地区行政公署为省人民政府的派出机构。 1985年6月将原辖于定西地区的靖远、会宁二县划归新成立的白银市(8月1日正式成立),10月,析出原辖于天水地区的漳县及武都地区的岷县,划归定西地区。此时,定西地区辖7县:定西、通渭、陇西、渭源、临洮、漳县、岷县。 2003年4月4日,经中华人民共和国国务院"国函(2003)46号文件《国务院关于同意甘肃撤销定西地区设立地级定西市的批复》,定西地区撤地区设市,辖一区六县:安定区(由原定五县改称)、通渭、陇西、渭源、临洮、漳县,岷县。同年12月26日,召开定西市第一届人民代表大会第一次会议,选举产生了定西市人民代表大会常务委员会和定西市人民政府市长、副市长。至此,原定西地区行政公署完成了其历史使命。 定西市概况 定西市地处黄河上游,位于甘肃中部,是一片古老、广袤、神奇的土地。全市辖安定区、通渭、陇西、临洮、渭源、漳县、岷县1区6县,119个乡(镇),总人口300万人,总面积平方公里。定西历史悠久,区位优势明显。这里是黄河上游文明的重要发祥地。有新石器时代著名的马家窑文化、齐家文化、寺洼文化和辛甸文化。自古就是丝绸之路的"重镇",又是新欧亚大陆桥的必经之地,同时还是甘肃省会兰州市的东大门,距兰州市仅98公里。陇海铁路和310、312、212、316国道穿境而过,特别是近年来,宝兰铁路复线的建成和兰定、兰临高速公路、平定高速公路、天定高速公路的建成通车,使定西"兰州门户"的区位优势更加突出。 地方名片 安定区:中国马铃薯之乡; 陇西县:中国黄芪之乡; 渭源县:中国党参之乡、中国马铃薯良种之乡; 临洮县:中国花卉之乡、中国民间艺术之乡; 通渭县:中国书画艺术之乡、中国田径之乡、中国红豆草之乡; 岷县:中国当归之乡、中国花儿之乡,中国洮砚之乡; 漳县:中国蚕豆之乡。 行政区划 截至2005年12月31日,定西市辖1个市辖区、6个县。即安定区和通渭、陇西、渭源、临洮、漳县、岷县6个县。 名称 面积(平方千米) 人口(万人) (2010年) 邮政编码 长途区号 行政区划代码 政府驻地 定西市  300  0932  安定区中华路31号 安定区 3638 47  0932  安定区公园路 通渭县 2905 45  0932  平襄镇 临洮县 2851 54  0932  洮阳镇 漳 县 2164 21  0932  武阳镇 岷 县 3578 47  0932  岷阳镇 渭源县 2065 35  0932  清源镇 陇西县 2408 51  0932  巩昌镇 此处区划地名资料截至2010年12月;面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册(2011)》,人口截至2010年底。*[1] 优势资源概述 交通优势 定西是古"丝绸之路"重镇,新欧亚大陆桥的必经之地,素有"甘肃咽喉,兰州门户"之称,距省会兰州98公里。陇海铁路,310、312、316、212等国道以及平定、天定、兰定、兰临高速公路贯通全境,县乡公路纵横交错,交通十分便利。兰定、兰临两条高速公路使定西、临洮成为省城兰州的1小时经济区域。已建成通车的天定和平定高速公路、正在建设中的兰渝铁路将使定西的交通优势更加凸显。 农业及药材资源 定西的土壤气候极适合中药材、马铃薯生长,所产马铃薯形整、质优、储存期长、淀粉含量高,产量和质量在全省及全国均处于一流水平。产薯大县安定区被中国农学会命名为"中国马铃薯之乡",渭源县被中国农学会评为"中国马铃薯良种之乡",并已成为全省各地乃至周边省区的良种马铃薯供应中心。定西是地道的中药材主产地,中药材资源十分丰富,已查明的中药材有300多种,尤以岷归、党参驰名中外,党归、党参产量分别占全国的70%和40%。处于洮河上游的岷县自古就有"千年药乡"之称,所产党归世称"岷归",被列为国家原产地认证保护产品。渭源县被称为"党参故里",种植的党参体胖梢长,皮肉坚实,质量优良,功能与人参近似。由于光照充足,昼夜温差大,所产花卉色泽艳丽,香气宜人。 水能资源 蕴藏量达87.84万千瓦。漳县的贵清山、遮阳山,渭源的莲峰山、首阳山等国家级、省级森林公园和通渭温泉等,都极具开发价值。 生态资源 定西生态改善,资源丰富,具有广阔的开发前景和巨大的发展潜力。 全市生态环境初步改善,全市90%的坡耕地变成了梯田,68%的水土流失面积得到治理,退耕还林300多万亩,森林覆盖率提高到12.5%。定西自然资源丰富,已经探明的金属矿和非金属矿藏有50多种,其中黄金、地热水、红柱石、大理石、岩盐、花岗岩、石灰石、泥炭、硅石、汉白玉等,储量大,开发利用前景广阔。通渭县的温泉日出水量6000吨以上,地面水温达54℃,富含20多种微量元素,水质很好。水电资源也很丰富,黄河上游第一大支流洮河流经我市临洮、岷县200多公里, 水能蕴藏量达87.84万千瓦,可供开发利用的达30万千瓦。甘肃历史上最大的水利工程-引洮工程已正式开工建设,几年之后全市各县区的城市和工业用水是非常充足的。全市已有2个330kv、10个110kv 、53个35kv变电站,还有1个330kv变电站准备立项建设,兰州电网和天水电网不断地向定西延伸,定西电网的承载能力十分强大,电力供应非常充裕。定西的劳动力资源十分充足,全市现有农村劳动力130万人,其中剩余劳动力达60万人,而且劳动用工成本比较低。2006年全市输转城乡富余劳动力66万人,创劳务收入13.5亿元。 旅游资源 定西历史悠久,文化灿烂,是华夏文明的发祥地之一。国家级、省级森林公园贵清山、遮阳山、莲峰山等享誉国内外。新石器时代著名的马家窑、齐家、寺洼等文化遗址,西起临洮绵延300公里的战国秦长城遗址,海内外李氏寻根敬祖的"李氏堂"和通渭温泉等极具开发价值。境内还有汉代新莽权衡、唐明皇御笔"哥舒翰记功碑"、元代墓葬群、明代铜钟等国家重点文物,同时还有独具风格的渭源灞陵桥、气势雄伟的陇西威远楼 矿产资源 主要矿产资源有花岗岩、大理石、红柱石、汉白玉、硅石矿、高岭土、硫铁矿、地热温泉等。其中花岗岩、大理石、红柱石等矿产开采条件好,储量大。通渭境内的地热温泉有"陇上神泉"之美誉,"浴可治百病,饮可提神美容",开发利用潜力很大。黄河上游第一大支流洮河流经临洮、岷县200多公里,水能理论蕴藏量达87万千瓦以上,可供开发利用的达35万千瓦,可在洮河干流上开发建设10多个中小型梯级水电站。甘肃历史上最大的水利工程-引洮工程正在加紧建设。引洮工程使定西市安定、陇西、渭源、临洮和通渭5县区受益,一期工程农田灌溉面积17.34万亩,受益人口115万人,不仅可以解决受益区人畜饮水困难和部分工业生产问题,而且能够显著改善受益区的农业生产条件。 地方特产 陇西的金钱肉、口条、火腿被誉为"陇原三绝",腊羊肉、腌驴肉、荞粉、烧鸡粉被列为全省"名特小吃"。"清吉"牌洋芋、"雪川"牌精淀粉、"效灵"牌和"星月"牌中药材、"足赤"牌肉制品和"陇原岁月"牌白酒等11个名优产品提高了地方特色产品的知名度。岷县当归、洮河绿石 砚中瑰宝、通渭荞圈圈、雪山驼掌、临洮干甜醅等。[2] 国民经济 2011年,全市实现生产总值186.95亿元,增长12.7%,增速比上年加快2.2个百分点。其中,第一产业增加值52.89亿元,增长5.5%,对经济增长的贡献率为13.24%,拉动经济增长1.68个百分点;第二产业增加值51.8亿元,增长20.7%,对经济增长的贡献率为40.91%,拉动经济增长5.20个百分点;第三产业增加值82.25 亿元,增长13.1%,对经济增长的贡献率为45.85%,拉动经济增长5.82个百分点。 资源开发 定西的发展历来受到党中央和国务院的极大关注。胡锦涛、江泽民、温家宝、贾庆林、曾庆红、李鹏、朱镕基等历届党和国家领导人都先后到定西视察。1995年12月24日,江泽民视察定西后欣然题词:"群策群力,定西大有希望"。 今后一个时期,定西市将以市场需求为导向,以结构调整为主线,以项目建设为中心,以发展非公有制经济为重点,全面推进农业产业化、工业化、城镇化、信息化,努力增加财政收入和城乡居民收入,大力发展社会各项事业,把定西初步建成全国最大的马铃薯良种、生产及加工基地、西北有名的中药材种植及现代制药基地、西北最大的鲜切花及种球生产基地、甘肃最大的食用菌生产基地和甘肃重要的畜草产业基地,基本实现经济繁荣、生态良好、社会进步、人民群众温饱问题稳定解决的目标。


提起脐带血,很多人或多或少 都 对它有所了解,它是胎儿分娩后,残留在胎盘和脐带中的血液。脐带血到底该不该存的问题,一直令许多家庭为之纠结。人们也在疑惑,存脐带血能发挥什么作用?今天,小编就用实际案例带你了解脐带血的功能。 血液病宝宝遭9次悔捐,脐带血跨千里成功救援 10月22日,一份由清远爱心妈妈在一年前捐献的脐带血,跨越千里赶赴武汉市儿童医院,从低温中被"唤醒",用于救治患有中性粒细胞缺乏症的一岁男童浩浩(化名)。 浩浩刚出生没多久,便被医生确诊为中性粒细胞缺乏症。医生告诉爸爸李先生:中性粒细胞是人体抵御外界感染的第一道防线,孩子体内极度缺乏中性粒细胞,没有免疫力,所以才反复感染,唯一救治浩浩的办法是进行造血干细胞移植,恢复骨髓造血功能。 但想找到合适的配型却没有那么容易。今年5月初,李先生向中华骨髓库递交了浩浩的骨髓造血干细胞配型申请,四个月却遭遇捐献者九次悔捐。就在李先生一家近乎绝望时,之前同步向全国七家脐血库申请的脐带血造血干细胞配型传来好消息! 一位清远妈妈捐献的宝宝爱心脐带血,与浩浩的hla配型是6个位点全部相合,完全符合给浩浩进行脐带血造血干细胞移植的要求。 10月22日上午,在武汉市儿童医院造血干细胞移植中心,这份脐带血从低温下被"唤醒",成功输进浩浩身体,移植过程顺利。目前,浩浩正在移植舱中等待康复。 武汉市儿童医院血液肿瘤科主任李建新介绍说,脐带血造血干细胞有"回巢"功能,被输入人体后,会自动"回归"到骨髓。浩浩接受脐带血造血干细胞移植,相当于植入了"生命的种子",这些种子发芽、生长,还需要医院、家庭的精心呵护。如果一切顺利,浩浩经过一年左右的恢复就能基本康复。 脐带血帮助重疾患者重获健康 来自山东德州的嘉惠生于一个较为复杂的家庭,母亲王娜与丈夫属于再次结合家庭,原生家庭和现在家庭合起来共有四个孩子,家庭贫困。 嘉惠于2016年确诊患有混合型白血病,家境的贫困让家人对她的疾病惴惴不安。经过化疗,嘉惠的身体已经不适合再拖下去,经主治医生建议,母亲王娜决定帮孩子进行脐带血造血干细胞移植。脐带血相对而言花费少,术后排异反应小,对于嘉惠来说是很好的治疗方式。 8月23日,嘉惠使用了一份来自山东省脐血库的脐带血,顺利进行脐带血造血干细胞移植。10月19日,嘉惠顺利出院,目前恢复良好。 这样的案例不胜枚举。来自潍坊的铭泽(化名)今年2岁,他于2018年5月在医院确诊为患有先天性红细胞生成异常性贫血。患儿属于早产儿,前期反复检查,并未发现血液系统疾病,2-3个月需输血一次纠正血红蛋白含量。 2018年5月,通过基因检测与临床表现,确诊疾病。因该疾病唯有进行造血干细胞移植,才能治愈。2018年8月6日,进行脐带血+父亲骨髓联合移植。8月27日出仓,目前情况稳定,不日将出院。 2018年10月26日,山东省红十字会脐血库救助基金第十一次工作会议在山东省红十字会召开,会上有四名援助患者顺利通过审批。至此,山东省红十字会脐血库救助基金已成功援助26名患者。 "山东省红十字会脐血库救助基金"是山东省红十字会与山东省脐带血造血干细胞库共同设立的公益基金,专项救助18周岁以下接受脐带血移植或辅助治疗的贫困重疾患儿。 作为公益捐赠方的山东省脐血库,是经国家卫健委批准设立的国内七家脐血库之一,也是目前山东省内唯一正规合法的脐带血保存机构,其承担着山东地区新生儿脐带血科普、储存及相关科研开发的重要任务。 自基金会成立以来,山东省脐血库积极配合基金会寻找与筛选符合条件的患儿,帮助孩子们得到及时有效的治疗,让这些孩子不再因为配型和经济上的原因放弃治疗。


把课堂真正的交给学生 一直有个问题困惑着我,如何让学生真正做课堂的主人,积极的参与到学习中来。这学期学校提出了推门听课的说法,就是校领导为了了解教师的教和学生的学特推出的教研新举措,那天校长和另一个搞教研的老师来听我的课,学生们竟然出奇的积极回答问题,课堂积极性有了,注意力也集中了,一节课进行得很顺利。我就纳闷了,为什么平时不说话的学生,有老师来听课也敢举手回答问题了,后来我想明白了,每一个人都有表现欲,他们也想表现给校长看,他们是多么听话,爱学习,有本领的好孩子。 如果我们能够把课堂变成孩子们展示本领的平台,相信每个孩子都愿意主动花多一点的时间去专研知识,学习更多的本领。这不是我们每个人都期望看到的吗? 我们教师在教学过程中,要努力唤起学生的主体意识,充分调动学生自主学习的积极性,促使全体学生自主学习。在课堂教学中,教师要把学生真正看作是学习的主人,通过启发、点拨、设疑等方式来激发全体学生的自主参与意识,引导全体学生参与学习的全过程。学生和老师的主体和主导地位要分清。凡是学生能自己探索出来的决不能包办代替,由学生自己跳起来"摘果子",充分发挥他们的学习主体作用,使他们的智力、能力在自主参与过程中得到发展和提高,同时也有利于促进了教师的发展。 而教师应该作为学生学习的引导者、参与者。教师的课堂管理营造的氛围应该是民主的,体现在学生围绕学习目标,愉快地发表自己的学习见解与言论,友好地与老师和其他同学一起探讨和展示自己的学习成果。这些学习活动是有序地进行。教师对学习基础不扎实,对问题理解反应不快的同学给予的应该是帮助,是鼓励。尤其是在小组讨论中,更多地让这些孩子从旁观者,进入到参与者,让他们在小组的集体展示中获得成功的感受。 我认为做一个公平的教师,除了在一些方面订出规范和标准之外,也要从心态上做到放下来。首先要相信每个学生都有自己的长处,要善于发现学生的优点,并不断鼓励学生发挥自己的优势,挖掘自己的潜能,要知道当一个人的优点被放大了后,就会盖住了一些缺点,而人的上进心会希望自己的优点更多一些,缺点更少一些,他也就会更努力使自己更完美一些。其次,要给学生多创造展现自己的机会,正如奥运会一样,在游泳比赛中获得八金的菲尔普斯相信到了田径赛场是无论如何也拼不过博尔特的。我们需要更多的舞台去给不同性格的学生展示自我。 我们还要要减轻学生的作业负担精选作业内容,首先要求教师根据教学大纲教材教法和学生的实际情况,精心设计作业,设计的作业题要符合以下五个方面的要求:典型性、针对性、现实性、灵活性、迁移性。对相互之间有密切联系的内容,要有目的地采用对比的方法,指出联系,突出差别,采用循序渐进的原则,以预防和避免干扰,发挥正迁移的作用。 教师还要用高雅的气质感染学生。古人云:"亲其师,信其道"。它告诉我们,学生先是被教师的精神气质所折服,然后才听从老师的教导。那么,教师应具备怎样的气质呢?我们认为,正如温总理所说,教师要"有比黄金还要贵重的诚信,有比大海还要宽广的包容,有比爱自己还要宽宏的博爱,有比高山还要崇高的道德",使自己成为学生心目中的道德模范和高大的"人师",并用自己的言传身教使学生具备阳光般的心态和健康的人格。 作为教师还得想方设法使学生"抬起头来,动起手来"。总之是我们要做的还很多,把课堂教到学生手中,不要迟疑,不要怀疑学生的能力,放手才能学会走路,学生经历了错误才能知道什么是对的。让学生做课堂的主人,让学生在学习中找到快乐和自信。


[文末有彩蛋] 不是所有的投资者都会翻开资管合同咬文嚼字 , 但是" 谁卖亏钱的理财产品给我 , 我就找谁算账 "的思路却是所有普通个人投资者都可以想到的 , 所以在普通个人投资者提起的资管纠纷中 , 销售机构永远是首当其冲的 , 可想而知销售机构经常会面对投资人拉横幅、静坐抗议的状况。 那么碰到这样的情况 , 资产管理人应该怎么办呢 ? 同样是销售机构 , 直销和代销的模式中实际办理销售的机构不同 , 自然资管纠纷的走向、应对策略也完全不同: "买理财产品的时候说好保本保收益的 , 为什么最后亏钱了?!我明明说的是想买不会赔钱的产品 , 为什么最后亏钱了?!" "买理财产品的时候说好保本保收益的 , 为什么最后亏钱了?!我明明说的是想买不会赔钱的产品 , 为什么最后亏钱了?!" 销售阶段最常见的争议焦点本质上都和投资者对理财产品风险认知不够 , 到现在还觉得买理财不会亏钱密不可分 , 妥善处理这类纠纷既是为了避免承担不必要的损失 , 更是投资者教育最好的形式之一。 所有资管纠纷中的违规或违约行为中 , 销售阶段的问题是容易引起最严重后果的。"违规承诺"虽然是最常见的问题 , 但 投资者往往没有证据证明销售人员承诺了"保本保收益" , 因此实践中因为这个问题败诉的案例并不常见 。 "违规承诺"虽然投资人败诉的多 , 但管理人因为"销售适用性"承担赔偿责任的案例却不在少数 , 并且 一旦被认定"销售适用性"存在过错 , 仅以上海地区的司法实践为例 , 从对投资损失负全责到和投资者三七开不等 , 变化范围之大 , 法院自由裁量权之大均令人难以忽视"销售适用性"的问题。 显然 , "销售适用性"出现过错很大可能要承担赔偿责任 , 但是!管理人也不能坐以待毙!实践中不乏胡乱勾选风险测试问卷的投资者 , 因此从投资者过往的投资经验、投资的风险偏好和风险承受能力出发 , 举证投资者在评测时存在不实陈述 , 是证明不违反"销售适用性"或者降低裁判者对投资者同情心的重要手段。 《资管新规》的影响 《资管新规》在涉及"销售适用性"时不知有意无意使用了"禁止 欺诈 或者误导投资者购买与其风险承担能力不匹配的资产管理产品"的表述。言者无意 , 听者有心 , 该等规定是否意味着违反"销售适用性"可以适用《合同法》第五十四条而撤销资管合同 ? 如果资管合同真的被部分投资者撤销 , 资管计划是否还可以存续 , 原本的结构化安排是否有可能受到影响 。牵一发而动全身 , 在《资管新规》的提示下 , 投资者很可能打破基于有效的资管合同就损失寻求赔偿的固有思路 , 而是从根本上否定资管合同的约束力 , 这对于资产管理人而言是很不利的。 《资管新规》的影响 什么! 监管机构又在周五布置"作业"了? 什么! 昨天还合规的资管计划突然不合规了? 过渡期有多久,该怎么办? 什么! 监管机构又在周五布置"作业"了? 什么! 昨天还合规的资管计划突然不合规了? 过渡期有多久,该怎么办? 仅以出现概率而言 , 监管政策变化不是最常见的争议焦点 , 但绝对是资产管理人最"头痛"的问题 , 监管政策变化从不由人 , 但随之而来的潜在纠纷却无法忽视。一方面是来自监管的压力 , 不得不从 , 另一方面是违反合同约定可能导致的赔偿责任 , 实在"进退两难"。《资管新规》后 , 如何应对监管政策变化带来的潜在纠纷是资产管理人的重大课题 , 我们在本页中特别总结了司法机关在资管纠纷中对"监管政策变化"问题的裁判思路。 我们曾遇到过遵循"清理配资"的要求整改资管计划 , 关闭投顾指令权最终承担赔偿责任的案例 , 所以如果仅以遵循《资管纠纷》规定为由不履行合同义务 , 同样也有承担违约责任的风险。 为了应对政策变化给资管合同履行带来的不确定性 , 在合同中将"资产管理人或  和资产托管人按照监管机构的规定或当时有效的法律法规、本合同约定的作为或不作为而造成的损失等"约定为免责事项是极有必要的。 我们就曾经遇到过根据《证券期货经营机构私募资产管理业务运作管理暂行规定》中对于杠杆比例计算的规定 , 认定在前设立的资管计划超杠杆比例的案例。 《资管新规》虽名为"新规" , 但究竟哪些是全新创设的监管要求 , 哪些仅仅是对旧有规定的明确 , 仍需根据个案情况进行分析 。 例如我们就曾经处理过股票变现时遇到熔断 , 结果导致损失扩大 ; 下达投资建议时遇到停电断网产生损失引发的极端案例 。 考虑到司法机关对"不可抗力"的认定较为谨慎 , 所以在这样的案件中 , 尽早和投资者沟通 , 寻求谅解 , 达成补充协议才是上上策 。 投资者: 管理人在管理产品时绝对有"猫腻",我对于产品运作的情况一无所知,要求管理提供投资明细和交易明细,自证清白!! 裁判者:这些文件都掌握在你们管理人手上,是否配合提供你们自己看着办,但是要承担举证不力的后果!! 投资者: 管理人在管理产品时绝对有"猫腻",我对于产品运作的情况一无所知,要求管理提供投资明细和交易明细,自证清白!! 裁判者:这些文件都掌握在你们管理人手上,是否配合提供你们自己看着办,但是要承担举证不力的后果!! 这样的对话经常发生在资管纠纷的开庭审理过程中 , 谈到产品管理 , 绝对没有比"报告义务"和"投资者知情权"的问题更高频次出现在资管纠纷中的。发生损失后 , 大半投资者都会 认为资产管理人没有及时告知损失影响了他们的投资决定 ( 即便这根本是个封闭的产品 ); 或是认为资产管理人有"猫腻"要求行使知情权 , 要求提供交易明细、投资明细和关于底层资产的种种资料 , 势要把资产管理计划亏钱的原因翻个底朝天 。这些问题看似小事 , 但是否应对得当实则牵连甚广。 《资管新规》的影响 《资管新规》第 12 条对于各类资管产品的信息披露要求进行了明确规定 , 不排除司法机关认为该等规定仅仅是对过去披露要求的进一步细化和明确 , 因此 , 即便是此前成立的资管计划 , 也建议按照《资管新规》的规定进行信息披露 。 投资者: 路演的时候介绍要投资的东西为什么最后没有投?投资范围那么大,为什么只投了亏钱的股票呢,多投投别的不就赚钱了吗? 投资者:所有的操作都是在交易软件上完成的,资产管理人什么事情都不干,没有履行管理义务,不能收管理费! 投资者: 路演的时候介绍要投资的东西为什么最后没有投?投资范围那么大,为什么只投了亏钱的股票呢,多投投别的不就赚钱了吗? 投资者:所有的操作都是在交易软件上完成的,资产管理人什么事情都不干,没有履行管理义务,不能收管理费! 质疑资产管理人代表计划资产进行投资的行为是资管纠纷中投资者常见的策略 , 而某交易软件在"股灾"期间也成为了投资股票的资管计划的争议焦点。投资者的观点看似无稽 , 但真要自证清白也并非易事。 那么管理人应该怎么做呢? 投资者: 资产管理人的净值估值肯定有错, 我对于产品运作的情况一无所知, 要求管理提供投资明细和交易明细, 自证清白!! 投资者: 资产管理人没有及时通知我补仓, 就自己平仓了。如果资产管理人通知我, 我肯定会补仓的, 资管计划就不会亏钱!! 投资者: 资产管理人没有及时平仓平仓, 不然肯定少亏点!! 投资者: 什么?补仓款?不计入计划份额?我怎么不知道?这些都是投资款!! 投资者: 资产管理人的净值估值肯定有错, 我对于产品运作的情况一无所知, 要求管理提供投资明细和交易明细, 自证清白!! 投资者: 资产管理人没有及时通知我补仓, 就自己平仓了。如果资产管理人通知我, 我肯定会补仓的, 资管计划就不会亏钱!! 投资者: 资产管理人没有及时平仓平仓, 不然肯定少亏点!! 投资者: 什么?补仓款?不计入计划份额?我怎么不知道?这些都是投资款!! 对于投资股票的资管计划 , 净值估值的准确性、通知补仓义务的履行、减仓  平仓约定的履行和补仓款性质的认定 , 都是常见的争议焦点。其中 , 对净值估值准确性的质疑 , 往往伴随着要求资产管理人开示投资明细、交易明细的要求。而在动荡的股市中 , 一天之差往往造成巨大的损失 , 所以"通知补仓义务"和"减仓  补仓义务"的履行经常成为投资者向资产管理人求偿的理由 , 这类纠纷往往标的较大 , 应对不当对于资产管理人而言 , 损失惨重。 《资管新规》的影响 《资管新规》规定净值化管理 ( 第 18 条 ) 后 , 净值如何计算成为了困扰资产管理人的难点 , 而净值计算是否准确又影响了最终的投资收益 , 因此《资管新规》后因为净值计算所引发的争议可能有上升的趋势 。事实上 , 在最近的工作中 , 我们已经注意到了净值计算过程中的一些风险。 举例来说 , 债券和股票相同可以在二级市场交易 , 原本估值不是难事 , 但实践中很多存在明显违约风险的债券都因为停牌而未发生票面价格的变化 , 此时资产管理人如何调整估值 , 是否需要对资管计划的净值进行调整尚无定论。对于处于开放期的产品 , 如果资产管理人不下调净值 , 事后债券确实违约 , 等于后赎回的投资者为先赎回的投资者埋单 ; 如果下调净值 , 是否债券成功兑付 , 那么先赎回的投资者又等于为后赎回的投资者埋单。 根据《资管新规》第 18 条的规定 , 净值生成应当符合企业会计准则 , 及时反映基础金融资产的收益和风险 , 由托管机构进行核算并定期提供报告 , 由外部审计机构进行审计确认 , 也就是说对于没有把握估值应当取得会计师的认可 , 经得起审计 。在监管机构尚未出具明确净值生成操作细则的情况下 , 寻求会计师的帮助不失为避免争议的路径之一。 投资者: 原状返还?我可以配合清算, 接受原状返还, 但资产管理人不要想逃避责任, 该做的事情资产管理人还得自己花钱去做! 投资者: 为什么这个股票卖了这么多天还没卖光, 你看就是因为卖得这么慢, 连吃两个跌停板, 亏了这么多钱!(当然也有嫌卖太快的个案) 投资者: 清算分配顺序有问题, 已经分给优先级投资者的钱给我追回来! 投资者: 原状返还?我可以配合清算, 接受原状返还, 但资产管理人不要想逃避责任, 该做的事情资产管理人还得自己花钱去做! 投资者: 为什么这个股票卖了这么多天还没卖光, 你看就是因为卖得这么慢, 连吃两个跌停板, 亏了这么多钱!(当然也有嫌卖太快的个案) 投资者: 清算分配顺序有问题, 已经分给优先级投资者的钱给我追回来! 清算阶段问题所引发的资管纠纷中投资者的质疑相对集中 , 其中以资产变现的快慢问题最容易引起投资者不满 , 也是最容易导致赔偿责任。 虽然债权转让在法律上只要得到投资者同意即可 , 但部分资产因为存在登记问题 , 实际返还时会遇到障碍 。以债券为例 , 原状返还是债券违约时常用的清算方式 , 但债券违约后登记机构往往无法办理过户 , 虽然法律上债券权益转让不以登记为生效要件 , 但因为无法过户导致投资者行使债券权利面临很大障碍 , 比如法院在审理债券案件时主要通过持仓凭证明确债券持有人的做法 , 就使得虽然原状返还 , 但如果要提起诉讼 , 仍需要以资产管理人的名义进行。 资产变现是计划清算时的重要步骤 , 从行业惯例上与合理性的角度来看 , 股票类资产的变现为了避免对股价造成负面影响 , 在持仓量较大时往往无法在一天内完成变现 , 但如果因为变现时间较长造成股价下跌严重 , 使得投资者在清算期间亏损严重 , 就很容易引发争议 。 很不幸的是 , 我们曾经遇到过类似的案例 , 在最终的认定时司法机关仅给了资产管理人一天的股票变现时间。 格式条款的问题虽不起眼 , 但却影响了资管合同很多约定 , 尤其是对资产管理人有利的约定的效力问题 , 现在已经有不少投资者在资管纠纷中主张资管合同的约定属于格式条款的案例 , 我们此前也专门就这个问题进行了探讨。 关于格式条款的解读可见我们在"图解金融"公众号发布的文章《 99%的非诉律师会忽略的雷:资管合同=格式条款?! 》。 对于资产管理人而言 , 底层资产出现公章真实性风险是很严重的问题 , 处理稍有不慎 , 投资者很可能基于资产管理人尽职调查存在疏忽、资管计划存在虚假陈述等理由对资产管理人发起法律程序。我们此前也专门就遇到"萝卜章"时的民刑问题进行了探讨。 关于萝卜章问题的解读可见我们在"图解金融"公众号发布的文章《投资遭遇"萝卜章",该咋办?》。 《孙子兵法》有云 : "知己知彼 , 百战不殆。"了解资管纠纷中的常见争议焦点 , 不但可以帮助资产管理人在发生纠纷的时候更好地举证和应诉 , 更可在日常经营过程中优化这些易产生争议的细节 , 从源头上减少争议的发生 , 达至"善战者无赫赫之功"的理想境界。"封侯非我意 , 但愿海波平" , 笔者从自己主办的近百起资管纠纷的实务经验中披沙拣金、去粗取精 , 将这些争议焦点呈现给大家 , 望各家资产管理人能从中有所收获 , 通过更规范的经营有效的避免与投资者之间发生争议 , 也算是笔者为金融领域的法治化规范化发展所尽到的绵薄之力。 文末福利: 关注"图解金融"公众号 回复"资管纠纷" 可获取ppt原文哦!


原文地址:开关集成电路tl494介绍及其应用作者:corsin开关集成电路tl494介绍及其应用 tl494是美国德州仪器公司生产的一种电压驱动型脉宽调制控制集成电路,主要应用在各种开关电源中。本文介绍它与相应的输入、输出电路等一起构成一个单回路控制器。 1、tl494管脚配置及其功能 tl494的内部电路由基准电压产生电路、振荡电路、间歇期调整电路、两个误差放大器、脉宽调制比较器以及输出电路等组成。图1是它的管脚图,其中1、2脚是误差放大器i的同相和反相输入端;3脚是相位校正和增益控制;4脚为间歇期调理,其上加0~3.3v电压时可使截止时间从2%线怀变化到100%;5、6脚分别用于外接振荡电阻和振荡电容;7脚为接地端;8、9脚和11、10脚分别为tl494内部两个末级输出三极管集电极和发射极;12脚为电源供电端;13脚为输出控制端,该脚接地时为并联单端输出方式,接14脚时为推挽输出方式;14脚为5v基准电压输出端,最大输出电流10ma;15、16脚是误差放大器ii的反相和同相输入端。 2、回路控制器工作原理 回路控制器的方框图如图2所示。被控制量(如压力、流量、温度等)通过传感器交换为0~5v的电信号,作为闭环回路的反馈信号,通过有源简单二阶低通滤波电路进行平滑、去除杂波干扰后送给tl494的误差放大器i的in+同相输入端。设定输入信号是由tl494的5v基准电压源经一精密多圈电位器分压,由电位器动端通过有源简单二阶低通滤波电路接入tl494的误差放大器i的in-反相输入端。反馈信号和设定信号通过tl494的误差放大器i进行比较放大,进而控制脉冲宽度,这个脉冲空度变化的输出又经过整流滤波电路及由集成运算放大器构成的隔离放大电路进行平滑和放大处理,输出一个与脉冲宽度成正比的、变化范围为0~10v的直流电压。这个电压就是所需要的输出控制电压,用它去控制执行电路,及时调整被控制量,使被控制量始终与设定值保持一致,形成闭环单回路控制。 用tl494实现的单回路控制器的电路原理图如图3所示。 2.1 输入电路 两个运算放大器ic1a、ic1b都接成有源简单二阶低通滤电路,分别作为反馈信号输入和设定信号输入的处理电路。在电路设计上,两个输入电路采取完全对称的形式。将有源简单二阶低通滤波电路的截止频率fp设计为4hz,根据有源简单二阶低通滤波电路中fp=0.37f0(f0为该滤波器的特征频率)选取c1与c2为1μf,然后算得r1与r2为16kω。这样可以滤除由于传感器距离较远输入引线过长而带来的高频杂波干扰和平滑传感器信号本身的波动,使加入到tl494的管脚1即误差放大器i同相输入端in+的信号尽可能地平滑和相对稳定。在有源简单二阶低通滤波电路与误差放大器i同相输入端in+之间接有10kω的限流隔离电阻。把tl494的14脚输出的5v基准电压源,用一3.3kω精密多圈电位器w1分压作为设定输入信号,通过与处理传感器反馈信号相同的电路,送入tl494的管脚2,即误差放大器i的反相输入端in-端。实验中发现,r19、r20这两个限流隔离电阻必不可少。否则,tl494误差放大器i的两个输入端的电位将相互影响。另外,实验数据还表明,tl494误差放大器的两个输入端在低电压时跟踪的线性不大好,故这里将两个输入运算放大器的放大倍数取为2,以改善反馈信号与设定信号的跟踪线性。 2.2 脉宽调制电路 在本控制器中只用到了tl494的误差放大器i,故将误差放大器ii的in+(16脚)接地、in-(15脚)接高电平。为保护tl494的输出三极管,经r13和r10分压,在4脚加接近0.3v的间歇调整电压。r9、r12和c5组成了相位校正和增益控制网络。经过实验,在本控制器中振荡电阻和振荡电容分别取200kω和0.1μf。输出采用并取方式,取自发射级。整机电源取12v单电源。 2.3 输出电路 为了把脉宽变化的方波信号转换为大小变化的直流信号,通过开关二极管d1、电容c8进行整流滤波。r15作为整波滤波的输出负载,还在脉冲截止期间为c8提供放电回路,使c8上的电压与tl494输出的脉宽成正比。为使输出电压进一步平滑、提高带负载能力以及使输出电压在0~10v之间变化,又加入了一级压控电压源二阶低通滤波电路。在图中所示元件参数下,最大的直流输出电压是10v,ic3a输出端接的10v稳压二极管,是保证在意外的情况下,使输出电压不大于10v。 3、工作过程 当反馈信号大于设定值时,通过tl494的脉宽调制作用,其9脚与10脚并联输出信号的脉宽减小,这个输出信号再经整流滤波电路及隔离与放大输出电路,使最后输出的直流控制信号的电压相应下降。直流控制信号通过控制电路经执行机构(如电动机、电热管等)使被控制量下降,再进而通过传感器使反馈信号降低,形成单回路闭环控制。当反馈信号小于设定值时,上述控制过程相反。另外,还可以根据被控制系统的具体情况,来调整输入二阶低通滤波器的电容大小,使控制过程及时、准确、稳定。再有,为使控制过程直观,还应加上设定量及被控制量的显示(指示)电路。可从两个输入端取出信号,然后分别通过隔离放大电路(如用运算放大器组成的电压跟随器)送到表头指示。表头可采用多功能数字式电子表头成品或直接用满量程5v的机械表示。 4、实测数据分析 表1~表3的数据是在输出端接10kω负载电阻的开环条件下用dt9102a型数字万用表测得的。其中反馈信号及设定信号分别用精密多圈电位器对标准5v基准源分压来模拟,并且测量点取自ic1a及ic1b的输出端即ic1的1脚和7脚,输出取自ic3a的1脚。所有单位均为伏。表1 开环的条件下实测数据组1 设定(v) 1.021 1.023 1.022 1.021 1.020 1.019 1.018 1.016 1.015 1.012 1.010 反馈(v) 1.252 1.240 1.227 1.027 1.186 1.162 1.137 1.113 1.090 1.064 1.008 输出(v) 0.01 1.08 1.99 3.01 4.00 5.00 6.09 7.00 8.00 9.00 9.96 表2 开环的条件下实测数据组2 设定(v) 2.03 2.03 2.03 2.03 2.03 2.03 2.02 2.02 2.02 2.02 2.02 反馈(v) 2.18 2.16 2.15 2.13 2.11 2.08 2.06 2.04 2.01 1.99 1.96 输出(v) 0.01 0.99 2.03 3.00 4.01 5.09 6.10 7.01 8.00 9.00 9.62 表3 开环的条件下实测数据组3 设定(v) 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 3.03 反馈(v) 3.10 3.09 3.07 3.03 3.03 3.01 2.98 2.96 2.93 2.91 2.83 输出(v) 0.01 1.03 2.00 3.05 4.02 5.07 6.02 7.01 7.99 9.04 9.92 对实际的回路控制器电路测量了多组数据,限于篇幅仅更出以上三级数据。从测得的数据分析,我们可看出,在开环条件下该控制器的反馈信号的动态范围很小,仅在±0.225v范围内。当构成闭环联回路控制时,合理的控制系统中(执行机构的最大输出稳定值应为最大设定值的1.1至1.2倍),可以得出反馈量与设定量一定有一个动态平衡值,且在该平衡值睛,反馈量与设定量的一致性应非常好。也就是说,该控制器的控制灵敏度和控制精度都很高。 经实际应用,证明了以上的分析。该控制器的控制灵敏度和控制精度都很高,可完全取代 一些成本高、电路复杂的单回路控制器。 综上所述,用tl494为主要元件实现的闭环单回路控制器具有构思新颖、电路简单、成本低廉以及控制过程稳定等特点,在很多工业控制场合可获得广泛的应用。


第五章(一) 爸爸的男性示范作用孩子从依赖妈妈的生活中分离之后,会更加关心和别人的接触。这时孩子开始重新关心起与妈妈不同的爸爸了。除了妈妈以外,孩子通过最初接触的人-爸爸,来奠定社会关系的基础。因此,这时候摆脱妈妈,去和爸爸建立亲密关系更为重要。随着与爸爸关系的增进,进而认识到自己的性别。 过了36个月的孩子会关注爸爸或妈妈的生殖器和身体结构。当然,此时孩子对生殖器的关注与成人有着本质上的不同,因此用不着责骂孩子。但是,要避免性刺激和与生殖器贴得过紧等行为,这并不等于不要做身体接触和身体游戏,爸爸可以通过健康的身体游戏帮助孩子健康成长。 其实,孩子一生下来就知道男女是不同的。通过妈妈抱自己与爸爸抱自己时触觉的差别,爸爸妈妈声音粗细的差别,来慢慢地、具体地认识到男女的不同。3岁时人会知道自己是男是女,过了4岁,男孩会出现想做像男人的行为,女孩出现想做像女人的行为。这时,很可能会突然发生女孩拒绝穿裤子、偏爱粉红色,男孩不愿意穿红裤子等现象。另外,随着年龄的增长,在思维、感情、行为上也会显出性别差异。此时,如果爸爸表现出的性角色过于死板,孩子也会形成固定的性角色概念。因为无论对性的认识怎么变化,只要男女在身体上、生理上存在着差异,心理上的差异是不容易消失的。 爸爸和儿子 爸爸对孩子的人格形成有很大的影响力。特别是对儿子来说,爸爸是一生的榜样。孩子在跟爸爸接触的过程中,看着爸爸的思考方式、办事态度和在家庭中的形象等,从中学习男人该具有的基本思考方式和行为,而形成自己的人格。 女孩看着妈妈长成女人,男孩看着爸爸学做男人。从这一点来说,爸爸的存在对儿子是特别重要的。有的男孩不喜欢男孩的粗鲁,倒是喜欢女孩。这是因为爸爸不在身边,未能让孩子受到恰如其分的性角色教育所致。因为没有和爸爸玩过激烈的游戏,所以别的孩子稍微碰他,他可能就会反应过度。这种反应导致会被别的男孩孤立。从孩子的立场看,跟男孩玩感到不舒服,所以渐渐喜欢上和女孩子在一起。 研究结果表明,爸爸不在身边的男孩,与跟着爸爸过正常生活的男孩比起来,缺乏号召力,与同伴关系上也存在许多不足。缺乏爸爸照顾或者没有爸爸的孩子,尤其是男孩,在成长中依赖性强,不太会调节冲动情绪,所以更具攻击性。 希望自己的儿子成为优秀的男人,爸爸就要和儿子亲近,最好的亲近方法就是跟孩子一起玩。跟爸爸玩粗鲁又有挑战性的游戏,是男孩与爸爸增进感情的纽带。与爸爸一起挑选、购买妈妈不太喜欢的机器人、刀、枪等攻击性玩具,然后一起组装,对爸爸与孩子之间的感情交流有好处。带孩子去大众浴池也是个好办法,和爸爸一起洗澡的经历,使儿子体会到不同于母亲的感情,形成男子汉的气质。 另外,跟儿子亲近之前,先要在儿子面前树立爸爸的正面形象。例如在家里起带头作用,尊重老婆和家人,适当分担家务等。爸爸是儿子成功的榜样,尤其是有责任感有担当的男子汉榜样。给孩子观察和效仿爸爸的机会,对孩子掌握使用工具或解决问题的能力大有好处。 爸爸和女儿 对女儿来说,爸爸是最初接触到的异性。跟爸爸的接触中,女儿以爸爸为模特学习异性是什么,如何对待异性等问题。女孩当中,有的和爸爸过于亲密,有的很疏远。爸爸如果偏爱或独占女儿时,会给女儿一种错觉:爸爸是自己的。长大以后也不愿意放弃这个位置,因而与妈妈发生冲突。另外,由于爸爸忙很难见面时,还会做出对爸爸的各种幻想。 爸爸在女儿面前讥笑、为难妈妈,一味偏袒女儿也是不可取的。养女孩的爸爸应起到帮助母女相亲相爱的桥梁作用。另外要记住,健康的家庭是从健康的夫妻关系开始的。因此,在孩子们面前做到相互信赖和爱护比什么都重要。 一般来说,爸爸的精力不应主要放在帮助女儿解决问题上,而应在鼓励、保护、开玩笑、游戏等方面花费更多时间。相比之下,对儿子可以更多地集中在事情的本质上。给儿子说明做事的根本道理,让儿子不能只满足于喜欢,而要强调把事情做完,还要定出一定的标准。总之,对儿子的要求是"要做好",而对女儿的要求是"要玩好"。总之,有女儿的爸爸不应该偏爱女儿,而是表现出爱妈妈,以对家庭的责任感来取得信赖与尊重,并通过对女儿的爱和关心来取得信任。


目前我国现在大力推进城市化的建设,城市化建设很多时候需要征收土地,土地征收就避免不了补偿的问题,而土地征收补偿款纠纷是经常出现的,那么农村拆迁补偿款纠纷该如何解决?下面由小编为读者进行相关知识的解答。 一、农村拆迁补偿款纠纷怎么解决 行政复议:是指公民、法人或者其他组织不服行政主体作出的具体行政行为,认为行政主体的具体行政行为侵犯了其合法权益,依法向法定的行政复议机关提出复议申请,行政复议机关依法对该具体行政行为进行合法性、适当性审查,并作出行政复议决定的行政行为。是公民,法人或其他组织通过行政救济途径解决行政争议的一种方法。 行政诉讼是指公民法人对具体行政行为不服而向人民法院起诉,有人民法院进行审理并作出判决、裁定的司法程序。即通常我们所说的"民告官",这是解决行政争议的重要制度。 3、征地纠纷中的民事诉讼 在征地纠纷中,大多数进行的诉讼属于行政诉讼,民事诉讼时为数不多的,但是并不是所有的程序都要走行政诉讼,有时候也可以走民事诉讼的程序,如对于非法占地的行为,从民事角度考虑我们可以起诉民事侵权,要求停止侵害、赔偿损失、恢复原状。对于已经签订征地补偿协议,如果该协议签订过程中存在胁迫等手段,则从民事诉讼的角度起诉撤销该协议。 征地补偿裁决也可以称之为征地补偿协调与裁决,是指对补偿标准有争议的,由县级以上地方人民政府协调;协调不成的,由批准征用土地的人民政府裁决,这是国家为减少、解决征地纠纷而推行的制度。机制可以分为两个部分,一是协调,而是裁决,协调是裁决的前置,未经协调的不能进入裁决。 征地纠纷听证制度是指在土地征收纠纷中拟作出行政处罚、行政许可决定,制定规章和规范性文件时,主管部门组织听证,应当遵循公开、公平、公正和便民的原则,充分听取公民、法人和其他组织的意见,保证其陈述意见、质证和申辩的权利的制度。它可以分为两类,一类是主管部门依职权组织的听证,一种是申请人申请才组织的听证。 二、农村土地补偿费怎样分配 各项补偿费用由被征地单位收取后,按如下方式处理: 1、土地补偿费、依法应支付给集体的安置补助费、集体所在的青苗补偿费和附着物补偿费,由被征地单位管理和使用。 2、青苗补偿费和附着物补偿费归青苗和附着物的所有者所有。 3、安置补助费的归属、使用: (1)由农村集体经济组织安置的,支付给农村集体经济组织,由其管理和使用。 (2)由其他单位安置的,支付给安置单位。 (3)不需要统一安置的,发放给安置人员个人或经被安置人员同意后用于支付被安置人员的保险费用。 集体所有的补偿费用的使用收益分配办法: 1、在当地金融机构设立专户存放。 2、使用情况公开,接受村民监督。 3、分配办法经村民会议或村民代表会议过半数通过,报乡政府备案。 上述知识就是小编对"农村拆迁补偿款纠纷解决的方法"问题进行的解答,就农村征地补偿款产生纠纷时,解决的办法包括征地纠纷行政复议、征地纠纷行政诉讼、民事诉讼等。读者如果需要法律方面的帮助,欢迎到进行法律咨询。 更多精彩内容请关注:楹庭企业拆迁律师  北京楹庭律师团有10年以上搬迁补偿执业经验,接待全国客户咨询!


孟子在第一次前往齐国游说失败之后,前往宋国。周显王43年,孟子在宋国遇到了当时一个小国滕国的世子相遇,这个世子就是后来的滕文公。孟子与滕国世子相遇之后,便向其推销自己的思想主张。滕国也是当时非常弱小的一个国家,其在政治与外交上也都是其他大诸侯国的附属,因此在当时并没受到其他大诸侯国们的重视。而滕国君臣为了改变这种尴尬的处境,不断进行对内对外改革,但限于当时国际政治形势及地域环境的限制,其收效一直不好。滕国世子在宋国遇到孟子之后,经过交往,对孟子的才华与学识非常佩服,于是便有了约孟子一同前往滕国的意思。然而就在此时,传来了滕国国君病重的消息,世子只好匆匆返回滕国,而孟子也黯然返回邹国。两年后,滕国国君薨卒,世子即位,就是滕文公。滕文公一即位便派亲信然友前往邹国向孟子询问有关丧礼的事宜,并恳请孟子前往滕国,于是孟子便随同然友前往滕国,这就是孟子的第一次滕国之行。 孟子到达滕国之后,首先依照周礼主持安葬了已故的滕国老国君,之后滕文公又拜孟子为师,让孟子主持滕国内政外交,并在滕国全面推行"仁政",这是中国历史上自儒家学派产生之后第一次真真实实地推行"仁政"的活动,而且也是整个中国历史上唯次推行儒家"仁政"的活动。由于当时滕国的国土面积非常小,只相当于现在的一个中小级现,人口也非常少,而且其国内政治相对也比较简单,因此,"仁政"的推行非常顺利,很快便取得了良好的效果。但这种良好的效果是与滕国的具体国内环境密切相关的,并不代表孟子的这种"法先王"的"仁政"思想和理论可以通行于天下。而孟子在滕国推行"仁政"所取得的成就放到当时的整个大国际环境下来看则是微不足道的,对当时滕国的国际处境和整个国际形势并没有产生实质性的影响,尤其是到了周显王47年,齐国在滕国的边上薛地建城,这对于孟子所主持的改革无疑是当头一棒,使得其改革以失败而告终。到周慎靓王元年,梁惠王"厚币卑礼"招贤纳士之时,孟子便趁机离开了滕国,前往魏国去了。


霰(xiàn)弹枪(早期霰为多音字读作"霰sǎn弹枪",与"散"同意,九十年代废除了这个读音,但在中国大部分人读作"散弹枪",现"散弹枪"亦指霰弹枪,两种说法均为正确),是指无膛线(滑膛)并以发射霰弹为主的枪械。 典型的泵动式霰弹枪,打一发拉一下 一般外型和大小与步枪相似,但明显分别是有大口径和粗大的枪管,口径一般达到18.4毫米(12号)。其火力大,杀伤面宽,是近战的高效武器,已被各国军队,特种部队和警察部队广泛采用。 和步枪弹相比,霰弹无论是长度还是直径都很大,尤其是它采用凸底缘设计。这意味着如果弹药采用上下排列,不论是固定弹仓还是分离弹匣,都会在枪械机匣下方形成很大的凸起。 一种典型的泵动式霰弹枪,被老枪匠改装成了剖面教学模型。 图片:随着枪机的后退,枪管内的弹药、供弹管最外面的一发弹药,其实是同步移动的 图片:护手后拉到底的时候,枪机也运动到底了,这个时候从枪管内被拉出来的弹药,会在子弹底部的撞击作用下往外飞出去,完成抛壳。而供弹管最外侧的一发弹,已经完全处于输弹板上了。 图片:护手前推的时候,带动枪机向前运动;注意这个时候枪机挤压输弹板的末端,使输弹板开始向上搬运弹药 往前推护手到底,就完成送子弹上膛的动作了 而随着护手的前推,枪机向前复进一小段距离,然后开始挤压输弹板使其上翘,把霰弹的头部抬起来对准枪管的枪膛部分;当霰弹的前端进入枪膛以后,输弹板就回落到正常位置;随后枪机继续复进到底,霰弹也被随之推进枪膛并完成锁定。 常见的霰弹装弹流程一般都是一次向弹仓填一发,但今天看到了一个有意思的玩意,分享一下。 当然是弹仓供弹的霰弹枪 这个方法叫q ad load,顾名思义即一次load四发,姿势很奇特 先放一发进去上膛待击 然后左手握住护木,枪托放在肩上,这样就能看到抛壳窗 右手如此握四发,如此姿势进入 大拇指顶住后面那颗的底缘,将两发同时送入弹仓 但这东西并不实用,在实战里谁给你事先把四个四个子弹排列好装在方便取用的容器里,顶多在进入战场前准备几组罢了,大多数的还是要老老实实一发发的装填。 霰弹枪的优点可谓数不胜数 第一:不需要精确瞄准;在压力环境下的命中率较高。 因为杀伤霰弹往往一发中含有一到数百枚弹丸,杀伤面积广。 适用于不同环境的杀伤霰弹 第二:可以使用多种弹药;能适应很多场合,可根据实际需要选择发射非致命性弹药驱散聚众闹事的人群,抓捕犯罪分子。 仅仅是国产18.4mm的弹药就有数十种之多:独头弹、鹿弹、鸟弹、痛块弹、布袋弹、动能弹、铅霰弹、染色弹、沙包弹、信号弹、照明弹、催泪弹等等都能从同一只霰弹枪发射出去 甚至还可以发射枪榴弹 镇压暴动 第三:结构简单可靠;保养维护容易,易于使用和训练。 我国的97式霰弹枪结构上参考的是经典都得雷明顿870,所以分解、维护都很简单,可靠性也好,不需要大量的保养就能正常使用,出现了哑弹重新拉动一下手柄就行。 押运员正在维护97式霰弹枪 第四:体积较大;霰弹枪开枪瞬间产生的震慑效果相对手枪更大,足以威慑犯罪分子。不慎流出后也不易隐藏。 黎巴嫩冲突中出现的97-2式霰弹枪 第五:停止作用强;因为霰弹对人体造成的永久空腔较大,传递到人体的动能也较高,所以停止作用较高,可以迅速制服犯罪分子。 霰弹枪子弹小知识科普: 霰弹枪子弹内部,火药和霰弹弹杯之间的填充物(红线部分,也叫弹塞;不是弹杯)是怎么设置的?这个英文叫wad,或者叫弹塞,是堵住火药的东西。不知道是什么材料?它和子弹壁的松紧度如何?松的话一定导致子弹没有爆发力,但是紧的话,要多紧才合适呢?怎么弄紧的呢?请告诉霰弹火药点燃后那段时间的机理(力量分配等):这个弹塞被爆炸的火药推动后是损坏,还是延着子弹壁直行?中间红线的弹塞部分应该是紧挨着弹壁的。所以火药爆发的瞬间,弹塞积累了很高的气压,最终弹塞被顶破,高压气流将更顶层的弹杯顶出。 这东西在兵器杂志上见过,材质应该是尼龙塑料一类的,它的作用就是挡住发射药与霰弹的小钢球或者是铅芯弹的弹头,所以一般的过渡配合就可以,只要别让发射药漏过去就行了。 枪弹击发后,由于弹塞材质是尼龙塑料,所以惯性很小,而且迎风阻力很大,飞出枪管后一段距离就掉落了,如果是近距离开火,弹塞将和钢球一起飞进受害者的身体(曾经看过一段资料,美国一枪手近距离使用霰弹枪开火弹塞与钢球全部打进受害者体内)弹塞在枪管内应该是不会损坏的吧它将影响到霰弹的钢球分布,就本身的塑料与塑料之间的配合不可能达到如此的耐受高压的地步,发射钢球的能量主要来源应该是发射药的爆轰。


浅谈语言逻辑与文学人本性 十岁曾背李太白诗集,理解与感悟浅显至极,二十岁回过头来仔细研读李白,感慨诗仙不愧为诗仙,奈何我儿时读古人诗全然感受不出其中味道。从文学批评的角度来讲,古人的文学批评,明清批评界的巅峰,闻名如金圣叹,脂砚斋等,其文学审鉴功底,实在是令我等于媒体狂流影响下形成的的文化审美水平自叹不如。当然排除时空局限性,大众文化朝普及化与多元化的方向发展,怎么来说都是一种文明进步的体现,只是在文学素质的普遍提升的道路上,我们的大众传媒还有太长的路要走。 如何粗略考究个人的文学素质,我向来以其对文学的思考来作为标准,而说来说去,文学的标准在我看来只有一个-"文学即人学",对这句话的具体的理解程度也就是其最基本的·文学素养能力。开篇即写李太白诗集,那么就以李白诗《访戴天山道士不遇》为例具体阐述。以下呈上原诗: 访戴天山道士不遇 犬吠水声中,桃花带雨浓。 树深时见鹿,溪午不闻钟。 野竹分青霭,飞泉挂碧峰。 无人知所去,愁倚两三松。 不知道是从哪里看来这么一句现代诗"林深时见鹿,海蓝时见鲸,梦醒时见你",读来很有郭敬明式浪漫主义文学的感觉了,很显然诗中"林深时见鹿"的出处即为李白诗"树深时见鹿","树"与"林"仅一字之差(划重点,可以拿来备战高考了),但其中的差距就涉及语言逻辑性了,这么说可能有些夸张,但诗仙,那些文学殿堂的伟大文学家的与我们普通人之间的差距,也可能就在这里。 试想为什么李白忽然想起"访戴天山道士"?你什么时候想要给自己的标签挂上个"佛系青年"?那很可能是政治失意,生活落魄,漂泊无依的时候,他想起了伟大的 老庄思想 ,我想起了与世无争的" 佛系思想。" (很想谈一下我对于老庄,佛学的粗浅理解:通俗佛系非佛学,庄周不逍遥,弘一法师写下"悲欣交集"四字而后圆寂,我所理解的是这四字里的"爱"而非所谓"佛系"标榜的避世即沉沦,更非世俗意义上的接受与妥协,菩提本无树,何处惹尘埃啊,邪恶的根从来都在于人性而非这个社会。) 李白快到山寺了,这时"犬吠水声中,桃花带雨浓",静谧美好,他为自己即将收到道家哲学的洗礼而摆脱这愁苦,心情变得十分轻快,犬吠,水声,他听到了,桃花带雨,从客观上来讲,桃花被雨打湿,香味和花朵,都不应该是浓的,但是此刻李白觉着,浓!也许这时到了山寺已经有人告诉过他大师外出了,但我认为李白之所以是李白,就在于李白的洒脱恣意,这小子估计这会儿还在兴头上,他见到的美好的景色,心情已经变好了,就继续欣赏美景,他往林深之处走,感受到的 不是林而是树,这就是关键所在,此时他的身边是一棵棵擦肩而过的树,而不是你客观意识上的一片林,李白这会儿应该是醉了,他想要告诉我们他走了很久很久,身边的树一棵棵的走过,然后他可能看到了一两只可爱的鹿,鹿在什么地方?不一定是林子深处,但一定是在树木浓密的地方,只是我们惯性认为林深之处树浓。他脑子里只有树了,所以他写"树深时见鹿"。 他走了很久很久,一直走到中午,他怎么知道是在中午?李白大概率不会抬头看太阳,他肯定是渴了饿了!他找到一处小溪,离山寺很远,连钟声都听不到了。如果我是李白,走了那么久肯定又困又累又饿,我就不想再去想那些让我烦恼的事情,我找一处心旷神怡的地方" 野竹分青霭,飞泉挂碧峰,"睡一觉应该就好了,大概睡到了傍晚,我真的好饿!然而身边连个人影都看不见,我愁啊!去哪里搞吃的?当然这是我的想象,李白呢,是我国伟大的浪漫主义诗人,他应该看看美景就饱了。李白在诗的结尾处"无人知所去,愁倚两三松,"他大概当时只是一个不大重要的小人物,政治失意也就算了,他堂堂大诗仙离开了山寺那么久都没有人察觉,看来他的人生和我一样也没有什么存在感,他有点怅然若失。 有没有感受到,这首诗很有代入感,你可以把自己代入那样一个真实的情景当中去,感受到那种情景下人的心情的变化,因为什么,看到了什么,想到了什么,都是现实生活中我可能真真实实发生在我们生活中的事情。 反观"林深时见鹿,海蓝时见鲸,梦醒时见你",其中的"林深时见鹿"显然是从客观的空间角度强硬代入人的主观情感,如果我为李白写一篇日记,我会写,今天在林子的深处,我看见了鹿,因为我是代笔,我不是主题,所以我感受不到浓郁的丛林之处的鹿,那么其强调点就在于事件而非事件主人公。 而后"海蓝时见鲸,梦醒时见你",毫无逻辑感,强行加对仗,韵脚都没有,瞎凑字数的,小学三年级水平,不做赏析。 再谈文学人本性。文学即人学,不论是小说还是诗词,其立足点不是理学,不是逻辑学,不是政治学,就是活生生的生活在这个世间的人,一个纯文学作家最重要的职业特征不是文字技巧,不是故事情节,不是叙述结构,是作品中的人物以及作者对待人物的态度。 前几天在b站刷到罗翔老师说刑法,其中一个专栏谈及"都有哪些书值得推荐?"弹幕弹出很多作品《人间失格》《飘》《安娜 卡列尼娜》《三体》等,26分钟的视频,《红楼梦》仅出现两次,当然我不是说诸如《人间失格》这样的作品就不值得欣赏,我也很庆幸几乎没有《阿弥陀佛摸摸哒》《从你的全世界路过》这样的销量级烂书,应该值得痛心的只是,在国家现阶段大力宣传我国传统文化的背景下,我们这一代说起文化传统只记得有四书五经,儒佛释道,谈及读书就是日本欧美文化里的·《人间失格》《红与黑》,在我偏狭的概念里,中国人的古典文学,可以用一辈子来读的书只有一本《红楼梦》,最好是脂砚斋批评本而非胡适所提的程乙本,后者只是为了世俗意义上的文学完整性加上了高鹗所著的后四十回,但如张爱玲所言"高鹗所著者,狗尾续貂成附骨之俎",后四十回大可不必研读。 红楼是一部十分奇特的书,一面是可以雅俗共赏,一面是非常难以读懂。张爱玲曾说人生有三大恨,这其中一恨就是恨红楼梦未完。在我看来红楼梦是这样一本书-十三岁时读是读小说,二十岁读是读文采,三十岁读是读社会,五十岁读哲学。就书中所写黛玉来讲,我很愿意相信黛玉的原型就是曹公本身而非宝玉。黛玉是至情至性之人,不论何时何事,都讲求一个真,才堪称得"质本洁来还洁去"。 而红楼梦之所以伟大,因为曹公是创造创造人物的天才,是描摹人性的大师。鲁迅是这么说的-其要点在敢于如实描写,并无讳饰,和从前的小说叙好人完全是好,坏人完全是坏的,大不相同,所以其中所叙的人物,都是真的人物,总之自有《红楼梦》出来以后,传统的思想和写法都被打破了,它那文章的旖旎缠绵,倒是还在其次的事。 研究红楼梦的大师太多,其文学批判功底力透纸背,远非我一小小年纪的非文学专业的文学爱好者所能比及。一直在努力写一个关于红楼的专栏,但是时间精力有限,自己水平也达不到,只分析"钗黛同体"就已经逊色大师太多了。 文学的殿堂级作品,从来都离不开人性的真,《战争与和平》列夫 · 托尔斯泰把血淋淋的恶展开,赤裸裸的拿到你的面前。曾经有人将曹雪芹与托尔斯泰这样比较-拿宝玉踹了袭人的那一脚来说,曹公写宝玉淋湿在怡红院外喊门,一群小丫头平日里都与他嘻笑惯了,没有听到他回来了,袭人心细去开门哪想正面直接迎来宝玉一脚,痛的直咳出血。曹公为什么要这样写?也许他自己都不明白为什么要这样,他是不知其所以然而然之,但托尔斯泰在描写人物时很显然不是,他先进行一番人物心理解析,动作刻画,是知其所以然而然之。 一部优秀的文学作品里,作者与作品里的人物,始终保持着一种微妙独特的联系。这种复杂性和诡异性与人的情感有关,牵扯到无缘无故的爱与恨。一个并不可爱的人,写着写着,你爱了,一个你非常爱的人,写着写着,你不爱了。 你深爱并沉醉着的,往往是恋人的毛病,那些喑哑的,古怪的毛病,记住是毛病而非邪恶。 我始终认为文学是属于世界的,文化却是区分国界的。不是说读国外文学作品就是不爱国,或者说我们应该排除一切的国外文学作品,中华文化极具包容性,在任何时代,文化多样性都是文化繁荣的一种体现。但我还是希望当我们提及有哪些书是人生值得去读的时候,2000个人里,至少有200个,可以想起《红楼梦》。 后记:这篇文章很早就开始写了,增增改改,到最后读起来连主线都找不到了。后来也一直没有改,本想往后续写,但是,写手被叫去打王者了蛤蛤蛤蛤。 最近有朋友来问我有什么书好看,当然是你的专业书啊老兄,知识它不香么?以上纯属扯淡了。就我而言《红楼梦》是必读不可的书,也许你现在读起来枯燥乏味,但是可以放在手边,连游戏都不想打的时候读那么一两章。国外文学作品诸如《堂吉诃德》就语言严谨性来讲不推荐杨绛先生翻译本,我认为堂吉诃德式的自我救赎精神尤其能够代表现代西方文学,但受限于历史文化背景的不同,理解起来有一定的困难。 不论你是平凡,还是不俗,更加重要的应该是一种"共情能力",比专业书更加值得去读的书应该是"生命之书",多读一些优秀的文学作品,去理解,敬畏,感恩生活。 这其实是一篇优质鸡汤文(逃)。


什么是编程器呢?编程器应该如何使用?下面我们一起来了解一下。 编程器是一种用于单片机(含嵌入式)存储器(含bios)之类的芯片的编程(或称刷写),为可编程的集成电路写入数据的工具,主要修改只读存储器中的程序,通常与计算机连接,再配合编程软件使用。 通过数据线与计算机并口(打印机接口)联接,独立的外接电源,使用操作更方便,编程更稳定;采用windows下的图形界面,使用鼠标进行操作,支持windowsme98952000系统,具有编程指示,控制程序工作界面友好,对芯片的各种操作变得十分简单,无论是电子还是电脑爱好者都可轻松掌握。 那么编程器应该怎样使用呢? 第1步:将被烧写的芯片(如bios)按照正确的方向插入烧录座(芯片1脚对准烧录座的1脚标识)。 第2步:将配套的电缆分别插入计算机的串口与编程器的通信口。 第3步:打开编程器的电源(电源为12v),此时中间的电源发光管指示灯亮,表示电源正常。 第4步:运行编程器软件,这时程序会自动监测通信端口和芯片的类型,接着从编程软件中,调入提前准备好的被烧写文件(hex文件)。 第5步:然后开始烧写,接着编程器开始烧写程序到芯片中,烧写完成后,编程器会提示烧写完成,这时关闭编程器的电源,取下芯片,拿下对应的ic烧录座即可。 深圳市鸿怡电子有限公司,生产销售各类封装芯片的烧录座、编程座,如sopqfnqfpbga等等。


瘫痪是有脑血栓引起的,脑血栓也称为中风,其特点就是发病时间快,病势发展迅速,患者往往会遗留不同程度的偏瘫后遗症。半边瘫痪可以采用中医按摩、针灸的方法来一起治疗,再加上中西药配合治疗,偏瘫治疗的时候一般都需要采用综合的方法进行治疗。大脑是人体的司令部,是人体非常重要的器官,一旦大脑发生疾病的话,会严重威胁到人的生命安全。脑溢血就属于一种非常危险的脑部疾病。脑溢血的发生主要和高血压有着直接的关系,如果患者的高血压不能得到很好的控制,往往会引发脑溢血疾病的发生,而脑溢血的出现,又很容易会导致患者偏瘫的出现。一般情况下,瘫痪是有脑血栓引起的,脑血栓也称为中风,其特点就是发病时间快,病势发展迅速,患者往往会遗留不同程度的偏瘫后遗症。脑溢血发生之后,血块会压迫到人体的正常神经组织。这样就会导致患者的出现全身或是半边瘫痪的状况。瘫痪是脑溢血最常见的一种疾病表现。如果是出血少的年轻的偏瘫患者,出血能慢慢的被身体吸收的话,那么偏瘫的情况就会慢慢的恢复,以至患者能够独立行走,生活能够自理。如果是出血较多的老年人患者,除了积极的采用药物进行治疗外,还要配合其他的方法进行治疗,使病情得到控制和恢复。针对于脑溢血出现的偏瘫症状,一般都是要采用活血化瘀的药物来进行治疗。另外也要采用降血脂和血糖的药物一起来综合治疗。半边瘫痪可以采用中医按摩、针灸的方法来一起治疗,这样能更好的治疗好偏瘫的情况,还可以使用脉冲电刺激和穴位注射等方式,再加上中西药配合治疗,偏瘫治疗的时候一般都需要采用综合的方法进行治疗本文内容由壹点号作者发布,不代表齐鲁壹点立场。


华盛顿地区外围的一栋新房子,全装修,四卧室、三个全套浴室、一个半套卫生间,另加客厅等房间,开价69万,上市三个月,还没有卖掉。 美国房地产没有中国特色 姚鸿恩 美国房地产,跟中国的不一样,很难看到中国特色。 其一,房子类型不同。美国房子,大多数是独立房子(single ho se),有车库,有壁炉,前有草坪,后有花园。还有一些是城市屋(town ho se),类似国内的连体别墅。很少有国内的公寓房(apartment)出售。公寓通常是出租的。 其二,绝大多数上市的房子都是旧房子。美国的地皮是屋主永久拥有的,所以有些年逾古稀的爷爷奶奶级别的房子照样能上市出售。根据美国商务部的统计,每个月,旧房子成交数大约为5百万,而新房子只有30万左右。 其三,价格是大多数人能够负担得起的(affordable)。美国强调三分之一定律,即房贷月供不能超过家庭月收入的三分之一。今年9月,新房子的中间价(median price)是20万4千4百。美国首付(down payment)通常为百分之二十。近期30年固定的房贷利率约为百分之四,算下来,月供(本金、利息)约为765美元。最底层的老百姓,每月全家收入2千3百美元,就能够买20万左右的房子了。当然,大城市的房子要贵得多,比如首府华盛顿地区,新房子可能要60多万,那么每月全家收入就得7千多。 其四,美国没有蛊惑人心的"刚需"造势。人人都需要住房子,这可以说是刚需,但买房子未必是。找对象时,没有一个美国姑娘(或者她妈妈)提"必须要有房子"的刚需条件。美国约有三分之二的人拥有自己的房子,但也还有三分之一的人租房子,绝大多数是租公寓。 其五,美国人不炒房。原因可能是,第一,美国屋主必须交房产税(property tax),税率各地不同,大约为房子价值的百分二左右。房子涨了,房产税跟着上调。地方政府用此税收来为居民提供免费的学校、图书馆等等服务。第二,房子成交,卖主要付百分之六的佣金,买主要付各种过户费用(closing cost)。第三,也许是最重要的,就是政府不卖地,土地是私人拥有的,价格是由市场决定的。上梁正,下梁也就不会歪。 其六,美国成交的房子,都是马上能够入住的,全都是装修过的,空调、冰箱、炉灶、浴室、热水器等,都是法律规定必须配套的。没有国内的"赤膊房子"。另外,面积只算房间内的面积,楼梯、走道什么的,都不算面积,也就是说,你可以用卷尺自己量的。这样,卖主很难蒙人。 美国人实在看不懂:中国人光凭模型,就会受"震撼"而拍板买下上百万的房子(公寓),甚至还要连夜排队,好像抢购白菜似的。如此"追捧"现象,美国从来没有发生过。加拿大温哥华有过排队买期房的报道,排队的,清一色都是中国人。 当颤颤巍巍的老太太也津津乐道买股票的时候,股市就要"飞流直下三千尺"了。几年前,美国的许多银行没有遵循三分之一定律,贷款给那些不符合条件的购房者,后来许多人无力还贷,银行收去房子,低价拍卖。美国房价已连续下跌五年,最惨的地区跌去一大半。不过,愿赌服输。美国还没有听说什么"退房"新闻。 不管在哪个国家,经济规律都是不可抗拒的。"出来混,迟早是要还的"。国内房价已经开始掉头往下。什么价格是合理的?不妨参照三分之一定律算一算吧。 中国超越美国成为世界最大房地产投资市场房地产顾问公司高纬物业(c shman & wakefield)表示,去年中国超过美国,成为世界最大的房地产投资市场,而且随着经济增长和低负债率,中国可能将在2010年维持领先地位。该总部位于纽约的经纪商在一份报告中指出,去年中国房地产投资规模几近翻番,达到1562亿美元,而美国的总投资额下滑了64%,至383亿美元。扣除自住性投资,美国排名在中国和英国之后。高纬亚太资本市场的董事总经理donald han在报告中表示:"尽管最近政府采取了措施给房地产市场降温,但是中国的投资活动将继续活跃下去。"高纬物业表示,美国房地产市场正在受未偿贷款额居高不下,而正在清理资产负债表的银行不愿意放贷之苦。该报告显示,世界去年的前20大房地产市场中,有8个在亚太地区,香港、台湾和新西兰的投资都有增长。高纬物业公司是世界最大的、封闭型控股的商业地产咨询公司。 中国、美国房地产市场比较 中国与美国的房地产市场相关数据: 1.中国房地产相关数据 2009年1-10月,全国商品房销售面积万平方米,同比增长48.4%;商品房销售额亿元,同比增长79.2%;房屋新开工面积8.14亿平方米,同比增长3.3%。 2003-2008年,全国商品房销售面积分别为万平方米;商品房销售额分别为7956亿元。2003-2008年,全国商品住房销售面积万平方米;2003-2007年,商品住房销售额6543、8619、、、亿元。 2003-2008年,全国房屋新开工面积分别为万平方米,其中住宅新开工面积分别为万平方米。 2.美国房地产相关数据 2009年10月,美国新房开工量环比大幅下跌10.6%,经季节调整按年率计算为52.9万套。9月美国新房销售量环比下降了3.6%,经季节调整按年率计算为40.2万套。与去年同期相比下降了7.8%。9月新房销售中间价为每套20.48万美元,同比下降9.1%,但环比回升了2.5%。9月美国旧房销售增长9.4%,按年率计算达557万套。 2003-2008年,美国新房销售量为108.5、118.3、128、106、77.4、48.2万套。2008年12月份,美国新房销售中间价同比下降6.0%,降至20.65万美元。2004-2007年,新房销售中间价为每套21.89、23.73、24.5、24.69万美元。 2005-2008年,新房开工量分别为206.4、180.1、135.3、90.4万套,其中2005年仅次于1972年创下的历史最高纪录235.6万套。近些年美国旧房销售量在600万套左右,比如2003、2006年分别为610、648万套。 3.比较分析: 先以数据相对全面的新房作比较。美国习惯以套作为住房统计单位,套均面积约在170平方米。2003-2008年,美国新房销售量最多的是2006年,为128万套,约为万平方米,按当年新房销售中间价24.5万美元来计算约为3136亿美元,以当年汇率1:7.9换算约为人民币万亿元。对比中国2003-2008年相关数据,从2007年起中国新房销售面积和销售额全面超越美国,居全球第一。近三年,美国新房销售规模萎缩严重,中国虽有调整,但是持续大幅拉大与美国的差距。在新房开工量方面,2005年有206.4万套(约为万平方米)是1972年外的历史第二高位,低于2003年来中国历年的开工量,随后年份大幅下降。由此,可以得出结论:从2007年起中国成为全球最大新房市场。此外,美国新建商业地产规模小于新建住房规模,结合相关数据可以推断,2007年起中国已成为全球最大新建房地产市场。 近些年,美国旧房年成交量在600万套,约为10亿平方米,明显大于中国二手住房市场交易量,从一、二手房的合计交易规模看(尤其是交易金额),美国依然是全球最大房地产市场。 美国房地产利润15%,中国150% 房地产不可背离广大百姓的基本需求 《瞭望东方周刊》:但是,在现实中怎么才能实现你所说的这几个突破? 任玉岭:最重要的,土地要与保障性住房紧密配套。要解决好保障性住房,就一定要解决好土地的廉价供应问题。土地本来是国家的,从农民手里取过来的时候价钱很低,一些中等城市收农民一亩地才给几百元。就是因为倒了一手,变成了几十万、几百万,必须要杀这股风否则保障性住房无法改善。 现在为什么一些老板囤积土地,或者倒卖土地,甚至包括一些国企?就是因为土地在迅速升值。我们应该遏制土地升值。土地是国家的,国家完全可以掌握土地的命运。但就因为刚才说的腐败在作祟,土地不断被倒手或囤积,等待高价。 由于腐败问题,造成土地管理失控。土地的倒卖是失控的,土地的价格也是失控的。我不相信政府没有这个权威,管不住土地。问题是不下功夫去管,而是要保护少数人的利益。 第二个,住房建设管理应该公开透明。 2006年我曾经到温州苍南县去做过一个调查,有一个面积为28万平米的小区,土地是政府提供的,住房售价才610到630元平方米。由此看出中国住房的建安成本是很低的。我去问这个建小区的老板,他说净得八九百万。可见只要土地价格控制住,建房的成本并不是太高。 因此,我认为,要建房就应该请老百姓、请人大代表、政协委员来核定建筑成本,然后按照这个成本和应该给开发商的合理利润进行招标。现在老百姓心里没有数,开发商怎么说怎么是,少数的管理部门也和他们一个鼻孔出气,也讲建筑成本如何之高,却不愿意去核定这个成本。而在招标的时候也多是走路子,就不可能真正把成本降下来。 因此,解决住房问题并不是太难,现在的问题就是被一些既得利益者纠缠着,动不得、走不得、行不得。 我是看好中国的房地产发展的,因为需求巨大。但是如果背离这个刚性需求,那么只能走向泡沫化。如果我们不能正视房地产现存的问题,一味地支持既得利益者,那么房地产的泡沫必然有一天要彻底破灭,给国家带来的危害将不可设想。 每户最多两套住房 《瞭望东方周刊》:在具体的制度设计上,你有何建议? 任玉岭:第一要使中国的住房,不管是高官还是百姓,都从中国实际出发。应该学习韩国的做法,原则上一户一套,最多两套。异地购置住房不能超过一套。比如我可能在天津拥有一套住房,现在到北京来工作,那可以在北京拥有一套,但不能在广州或者上海等地方再有。因为中国的土地比较紧缺,人们不能无限制地拥有住房。另外,在别墅的建设上,国家已经下过几次决心禁止,但没有止住,原因也是腐败。我认为在人烟稠密的地方建别墅不应批准。 第二,为了实现一户不超过两套住房,还要对住房有一个统一的、按身份证号码进行管理的机制。每套住房都应按身份证号入网。这样既可以查清在这方面的腐败问题,又可以约束一些人购买多套住房。现在我们的网络很方便,这个问题应该可以解决。 第三,对外国人或者是华侨在国内购房要有价格限制。要通过价格和物业税进行调控,调节热钱在中国的购房。既然你生活在发达国家,收入比中国高几十倍,我们就应该有特别的政策。我在澳大利亚、新西兰做调查的时候,给我当导游、司机的人前后有十个,其中八个都在中国购了房,最多的买了四套,而且主要在北京、上海、厦门、广州。他们都是在国外拿绿卡的华人。这个问题应该引起注意。 第四,对土地管理,我们已经有文件,就是2007年的27号文件,规定70%的土地用于保障性住房,30%的土地用于商业住房。我们应该严守这条界线。对70%的保障性住房用地应该低于商品房十倍甚至二十倍的价格。这是使保障性住房面向刚性需求的根本保障。 《瞭望东方周刊》:70%的保障性比例其合理性何在? 任玉岭:我国第一次开征个人所得税时,有一个报道,当时说达到1600元纳税标准的人的比例是21%,也就是说79%的人月收入达不到1600元。这是 2005年的事。第二次,2007年,起征点变成2000元后,也有一个报道,说应该纳税的人达到20%,也就是说月收入低于2000元的还占80%。 我们不按80%考虑,拿出中间10%作为一个缓冲,减掉这部分也就是70%,这符合中国工薪阶层占比的实际。 《瞭望东方周刊》:在你看来,房价多少钱才是合理的? 任玉岭:我是这样考虑这个问题的。没有达到纳税水平的80%的人,月收入水平2000元,一年是2.4万。住房在国外一般是年收入的3到5倍,我们按照6倍来算这个收入不是跟亿万富翁来平均,是按未纳税的人的收入来计算。按照这个收入,房价大约是14.4万。 再一个就是要在城市的东西南北中,繁华与非繁华的地方都应该有保障性住房的安置。不要都安排到远郊区,几十公里之外去。应该让有车一族往外走,没车族在工作场所附近能有住房。 还有一点,现在的廉租房、保障性住房只对有户籍的人开放,这是不妥的。都是中华人民共和国的公民,都在这个城市工作,就应该享受同样的待遇。特别是廉租房,只要有需求的都应尽可能保证供应。 中国人投资美国房地产的十个理由 1.中国人有能力投资 目前我国城乡居民储蓄余额近19万亿元.中国是世界上第二大经济体,按照购买力评价所计算中国的国民收入已经超过了日本。而世界经济论坛(world economic for m)发表的《2007-2008年度全球竞争力报告》显示,中国的排名由2006年的第54位上升至34位,超过印度、俄罗斯和巴西,在"金砖四国"中处于领先位置。 2.美国的金融市场、银行系统、法律制度相对来说比较成熟 我们知道房地产业对中国内地来说,是一个新兴的行业。而且,从投资的角度来看.对一般大众和机构投资者可投资产品较少。而根据世界银行的报告指出中国三个明显需要注意的弱点:即金融市场,高等教育培训及公共和私人机构的质量。报告认为,中国金融市场的成熟性只能排名第118位,在银行系统的完善、法制制度建设、对资本流动的限制程度和证券市场规则方面都还比较落后。 3.目前美国房价低 比如美国洛杉矶,为什么大洛杉矶是最佳的投资地点呢?因为这次房市大跌中,洛杉矶下滑的最利害、跌的最凶。据洛杉矶时报1月20日题为"美国南加州12月新屋销售在下降53% ":在2008年1月,中价位数的房屋销售价格在美国南加州是41万5千美元,有23% 的房屋销售是foreclos res。到今年年底,有56% 的房屋销售是foreclos res,拉动房屋销售的中间价格下降到27万8千美元。也就是说,仅在2008年一年,南加州的房价就从 41万跌到27万!有些稍新的房子巳跌破造价。 4.有升值空间 美国的房屋不太会折旧,因此长期投资美国房产比中国房产划算,不只有租金收入,平均每增长十年到十五年屋龄,价值就会翻升一倍,具有特色的老屋有时价钱还比新屋高出许多,这和中国人喜新厌旧的习惯不一样。 5.美国贷款利率低 在截至2009年1月15日的一周内,美国全国平均的30年期抵押贷款利率下降至4.96%,为历史最低记录;此前一周平均利率为5.01%。房地美公司从1971年开始公布每周抵押贷款利率报告。一年以前的30年期抵押贷款平均利率为5.69%。在美国,外国人买房同样可以贷款。例如,你有100万美元,你本来只可以买一个100万美元的房子;可是如果放50%头款再贷款50%,你就可以买二个100万美元的房子。这就是金融市场中惯用的"杠杆原理" 吧。 6.人民币升值 03年美元兑换人民币的汇率是1比8.2767 04年美元兑换人民币的汇率是1比8.2765 05年美元兑换人民币的汇率是1比8.0702 06年美元兑换人民币的汇率是1比7.8087 07年美元兑换人民币的汇率是1比7.3046 根据中国人民银行授权中国外汇交易中心公布,2009年1月23日银行间外汇市 美元等交易货币对人民币汇率的中间价为:1美元对人民币6.8380元。 7.美元贬值 美元贬值,不仅对中国,对全世界都是一个投资美国房地产的好机会。 8.洛杉矶是一个适合华人居住的好地方 南加州洛杉矶(la)是一个很适宜投资的好地方。这儿气候非常好,四季阳光灿烂,中国人多,洛杉矶郡的总人口一千三百多万,其中亚裔约有一百四十万人,它是国际金融中心,进出口贸易的主要港口,航天,电子工业的重地,好莱坞电影制片 业及世界着名的高等学府如南加大(usc),加州洛杉矶大学(ucla),加州理工大学(california university of technology)都在此地。 9.居住在美国对健康适宜 据美联社洛杉矶2009年1月21日报导,"空气改善,让人增寿5个月"。杨百翰大学与哈佛大学研究出,过去20年因为美国的空气更干净,让美国民众23 年来寿命延长近3年,部分得益于控制空气污染,研究显示环保代价值得。这是首次有研究显示,降低空气污染可使人类长寿。 10。"遥控"房地产投资越来越容易 在这个突飞万变的信息时代,美国与中国巳不再遥远。


焦虑症反应和心理治疗 ①身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气,总之是感到浑身紧张。 ②自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者容易出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷或发热、手脚冰凉、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。 ③对未来的莫名担心:焦虑症患者总在为未来担心。他们毫无理由地担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康,甚至也包括和自身关系并不大的某些事。 ④过分机警:焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵一样,对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,这大大影响了他们做其他工作的效率,也自然会影响到他们的睡眠。 3诱发焦虑症的性格因素 有调查表明,怀有神经质个性的人容易引起焦虑。这种人个性敏感,易对芝麻小事紧张兮兮,脾气急躁,操心过度。通常会表现出下列的三种特质:第一种是完美主义倾向,也就是对所有的事物都要求十全十美的,可以用"吹毛求疵"形容这类人;第二种的表现方式是强烈的自卑倾向,对别人或无关痛痒的小事情考虑太多,可以用"钻牛角尖"来形容;第三种是过度关心自己的身体状况,总担心自己的健康是不是出了问题,可以用诸如"怕死"、"想不开"等词来形容这种情形。这三种倾向通常发生在性格不同的人身上,不过也可能会同时发生在同一个人身上,下面我们来详细分析一下这三种倾向: 完美主义倾向 过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺,因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时,会产生相当强烈的焦虑感,觉得浑身不对劲,不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可,一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时,如果别人不能达到他的满意标准的话,他也会觉得如坐针毡,一定要亲手做到自己满意为止。 这一类神经质的人同时也是个急性子的人,往往非常富有责任感,习惯规规矩矩、一丝不苟地做事。但是因为他们经常会对所做的事情异常执着,因此外人很难理解他们这种吹毛求疵的"高标准严要求"。尽管他们做起事来比较中规中矩、认真而负责,但却在不知不觉中将自己的身体累垮了。 自卑倾向 这是一种由自卑感而带来强烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。 由于这种人过分强调自己的缺点,同时又不断拿别人的优点来跟自己的缺点比较,因此他们永远也无法去除这种自卑感及不安全感,其思考方式常倾向消极,常自我挫败,自我设限,也因为自己的错误信念吃许多亏。他们常常会在感觉到别人投过来的视线时,脸上的肌肉就会马上僵硬起来,嘴巴张不开,甚至连喉咙也会发生阻塞感。也有些人特别注意自己在别人面前因为害羞而发生的脸红与耳朵的泛红,他们非常怕被别人看出来自己的脸红,严重的甚至于会变得怕别人看他的视线而形成了对人的恐惧。 过度关心自己 有些人跟上面所说的情形正好相反,也就是说他们把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。这类情况跟有完美主义倾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。 这类人常有些身体不舒服的症状,例如头痛、颈酸、腹痛等。其实这些可能都是小毛病,但因为对疾病的恐惧而致使他们的神经质倾向更为严重,于是他们不断地抽血或做仪器检查,即使得到一切正常的结果仍然是半信半疑,担心检验室的技术或医师的判断有问题而再换另一个地方去重新检查。 神经质的人比较常做健康检查,当然如果站在现代医学所强调的预防医学的立场上,进行全面的健康检查是一件非常重要的事,大部分的重大疾病如果能做到早发现早治疗的确可以减缓症状或者治愈。但是在不少经常做健康检查的人中,有不少人只不过是神经质或精神官能症的病人而已,身体本身并没有什么大毛病。 4引起焦虑情绪的深层原因 焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时,在内心激起的不愉快的情绪。人性充满矛盾,人生充满风险,未来具有不确定性,这是焦虑的根源,也是对人生的挑战。 生活中的确充满很多可能产生焦虑的情境。一般地说,如果矛盾的实质以及这些矛盾所引起的情绪体验和行为能被你自己意识到的话,焦虑就可能以意识的状态存在;如果你不知道是什么打扰了你,没有意识到你的行为是由于焦虑引起的话,那么这种焦虑就是以无意识的状态存在的,或者说是具有无意识的成分。有意焦虑和无意焦虑都可形成焦虑症。 心理分析理论将心理功能划分为:本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动,它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的;而超我则是一切道德限制的代表,是追求完美的人类较高尚的行为规范;自我正是在协调本我、现实环境和超我相互关系中逐渐发展、成熟起来的,是我们人格的核心部分,是我们在现实中的本来面目。当自我不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系,导致人格核心部分受到损害而失衡时,就会产生明显的焦虑情绪,造成焦虑情绪的情景有以下几种: ①外界环境的剧烈变化或来到一个未知的充满风险的新环境,当个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景时。 ②个人内部的各种冲动、欲望与自我难以调和时,常见的因素为反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向。 ③超我对自我的道德和完美主义的要求。因未能达到完美而责备自己,或因有不道德的念头而厌恶自己。 当焦虑情绪出现时,当事人会有一种"漂浮着的"、无所适从的疑虑,不知道事情会如何发展,也不知道将有什么样的危险来临,并为此坐立不安。因年龄和自我心理功能发育程度的不同,引发焦虑情绪的情景也会有所不同。儿童幼年期,会对母爱的丧失、父亲的惩罚而心怀恐惧;青春期时,常对性的冲动、异性的出现而感到不安;成年阶段则可能会因自己未至完美而痛恨自己。 特殊的情景在引发焦虑情绪的同时,也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的同时,也令自我人格走向独立和成熟。从这个意义上可以说,焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂,是自我满足不前的预防针。不过如果你有太多的焦虑,以至于达到焦虑症,这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用--它会妨碍你去应付及处理面前的危机,甚至妨碍你的日常生活。因此,如果您的焦虑已经达到病态的程度,一定不要讳疾忌医,而应引起高度的重视,并到专业医疗部门进行诊治。 二、焦虑症的高发人群 25~40岁的拥有高学历的以脑力劳动为主的群体,如外企、淘汰率高的企业里患有知识焦虑综合症的几率非常高,而记者、广告从业人员、信息员、网站管理员、it从业人员等也都是该症状的高发人群。 焦虑症是一种普遍的心理障碍,在女性中的发病率比男性要高,处在青春期、更年期、产后和月经期的女性都是焦虑症的易发人群。 由于现代社会压力过大,高级白领、都市上班族、大学毕业生等一类人也容易成为焦虑症的高发人群,流行病学研究表明,城市人口中大约有4.1%~6.6%在他们的一生中会得焦虑症。 三、典型病例 1知识焦虑症 病例疲惫不堪的苏风 32岁的苏风是某大型跨国企业电脑部的软件工程师,有不错的工作环境,年薪也达到了6位数。他每周的工作生活都安排得特别紧张,每到周二、周四及周六的晚上,他要去一所职业中专讲课,另外,他还要参加软件硕士在职研究生的考试,每天工作,上课,应酬...晚上回家还要再花几个小时看书,他觉得自己生活得疲惫不堪。有时候白天的程序还在他脑子里转来转去,又要想着上课的内容,还要考虑考试的事情,这种感觉让他的神经绷得紧紧的。苏风现在最希望做的事情就是马上回家倒在床上,什么也不想,什么也不做。不过不行,苏风一直告诉自己:在软件业,每天都会有新鲜的东西出现,如果你在这里松懈,别人就会跑到你前面。他害怕自己被这个行业拒之门外,再也无法跨入,因此给了自己很大压力。 【病因分析】 烦躁、急促、莫名的紧张...这些情绪困扰着现代社会中的大部分人,特别是生活在大中城市的人,这几乎成为他们惯常的一种心理状态。在信息爆炸时代,人们对信息的吸收呈平方数增长,但面对如此大量的信息,人类的思维模式远没有高速到接受自如的程度,因此造成一系列的自我强迫和紧张。这种疾病流行于每天都要面对高度压力与挑战性的工作环境或职业中,知识成为焦虑的新来源。 这种病的症状比较奇怪:没有任何病理变化,也没有任何器质性改变,但患者会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状,女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病,其发病间隔、发病时间都不确定。有关专家经过研究认定,这是一种由于过量地吸收信息引起的焦虑症状,暂定名为信息焦虑综合症,又称知识焦虑综合症。过量地吸收信息,并非是一个主动意识,在大多数情况下,是一个被动的行为。从日常生活上看,每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲,记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍、声纳员等都是该综合症的高发人群。 就像上面病例中提到的苏风,他所从事的软件业处于高速更新的状态,这令他即使在正常时期,也时时有要被淘汰的紧张感。这种时刻存在的紧张感和压迫感在无形中加强了他的心理压力,因此引发了焦虑症。这种焦虑症常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。人类的心理状况并没有随着医学与心理学的发展而产生令人欣慰的转变。相反的,现代科技与文明把人的心灵变得更为拥挤和孤独,所谓的知识焦虑症也是这个时代的产物,是一种焦虑症的异化形式。由于身外环境的瞬息万变,使得许多人对未来无法确定,甚至充满恐惧。这就必然会造成心理紧张、急躁,严重的甚至引起一系列的生理反应,如果不懂得适时地放松和调节,将会给自己的精神及生理造成伤害。 2手机焦虑症 病例把手机当成手雷的小敏 25岁的小敏整天手机不离身,手机没响也总会有听到手机铃声响了的幻觉。经常性地要把手机掏出来看一看,看看是否有漏掉的电话或短信,即使是晚上睡觉也要开着手机,并且要放在自己手可以触摸到的地方。她担心手机会突然没电,所以总是随身携带一块备用电池。朋友们都笑话她把手机当成了手雷,就跟电影里演的似的。但她就是控制不了自己,本来她只是觉得自己有点神经质了,后来这种焦虑症状越来越厉害,她要是哪天手机突然没电或者没有信号时,就会对工作对生活产生强烈的无力感,甚至开始有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现。这种焦虑已经开始有病态的倾向了。 【病因分析】 小敏很可能是患上了"手机焦虑症",或者有染上"手机焦虑症"的倾向。如今通信科技日趋发达,越来越多的人不知不觉地开始依赖手机这种移动工具所带来的便利。上班与同事领导联络,下班与朋友同学联络,以前的手写电话薄统统不见了,手机里存的信息越来越多,对手机的依赖也越来越深。 可是,时间一长,一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病,一旦离开了手机,就立刻觉得心里没着没落的。或者总觉得自己不在服务区内,时不时地就想要掏出来看一下,或者每隔十几分钟就看一下手机看自己有没有"未接来电"或"新的短信息",有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。 手机焦虑症是随着手机的普及而逐渐凸显出来的。感染率比较高的是那些比较孤僻、自卑、缺乏自信的人,他们一般常希望通过手机来减轻自己的孤独感或者获取重要信息。而随着人们工作压力的加大,目前这种心理的不适应状况在白领人群中的发现率也出现了增多的趋势。为此,一方面要认识到手机依赖症和焦虑症并不是什么严重的病症;另一方面要知道克服这些症状最有效的办法就是与别人进行积极的交谈、外出散步或者读书读报等形式,来转移思维,克服心理依赖。如果想减轻手机焦虑症的症状,在近一段时间内应该少用手机,尽量保持好的心情,工作不要贪多,要保留一定的热情,多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果,最好赶紧找医生协助解决。 3办公室焦虑症 病例过于注重自己隐私的大伟 重点名校的高材生大伟,相貌英俊、气度不凡,大学毕业后才华横溢的他很快应聘到某外企当上了高级职员,举止优雅的大伟受到许多同龄女孩的关注。但是相处时间一久,大家发现与大伟交往时,常常有一种拒人千里之外的感觉。平时有人打他办公室的座机时,如果他不在座位上有同事帮他接听了,他就像自己的隐私被人偷窥了似的惴惴不安,而且接电话的时候也像防窃听似的,不敢大声说话,甚至经常会让对方打自己手机,走出办公室才敢放心说话。要是有人不小心挪动了他放在桌上的手机,他发现后就会大发雷霆:"是谁动了我的手机?怎么能不经允许就随便翻别人的东西?干吗就对别人的隐私这么感兴趣?"诸如此类的事情时常发生,大家都觉得有点莫名其妙,因此都称他为超凡脱俗的"怪物"。 【病因分析】 职场里风起云涌,每天都会发生这样或那样令人意想不到的事情,焦虑的心情如同恶魔般把我们推向痛苦的深渊,有时甚至让人失去理智,让我们做出令人匪夷所思的事情。大家都能看出,此案例中的大伟已经患有轻微的人格障碍,这种障碍的产生正是办公室焦虑症的具体体现。他不能适应新的环境,给人留下一种脾气古怪的感觉。这类人不仅有强烈的自我保护心理和自我暗示性,而且还有较强的被他人暗示性,总是生怕自己的私人问题被人知道,常做出令人费解的举动。 如今生活节奏越来越快,工作压力越来越大,当一个人的精神过于焦虑而又无法排遣时,就容易变得性情古怪,心中无法容忍别人的缺点,甚至会产生以"攻击"别人为乐的心理。心情过分焦虑是造成这一局面的罪魁祸首,案例中的大伟应该好好检查一下自己是以什么心态去对待周围的同事的,惟有学会以宽容之心待人,多做自我反省,纠正自己的不良行为,这样才有利于事业的发展。驱除过分的自我保护意识和幻想心理,避免过分紧张的情绪刺激,怀有一颗平常心,是克服此症的良策。改变凡事以自我为中心的心态,注意协调同别人的和平相处,常怀友善心,克服情绪易失衡且心胸狭隘的毛病,方能与他人友好共处。 办公室焦虑症,视个人心理状态不同表现出的危害程度也不同,对付此症的最好办法是,做到工作与休息泾渭分明,工作时专心工作,休息时要开开心心放松一下,让适当的娱乐来疏解工作带来的心理压力。要学会经常保持宽广的胸怀,即使碰上不顺心的事情,也要努力对同事保持自己的笑容,对别人友善,就是给自己打开方便之门。保持自信,学会赞美别人,这样你的焦虑也就离你远去了。 4毕业焦虑症 病例莫名心慌的小梅 大学毕业在即的小梅本是个温顺乖巧的姑娘,最近却不知怎么特别难以控制自己的情绪,和好友吃饭聊天的时候也经常出现烦躁、紧张等状况,总是莫名的心悸心慌,脾气也暴躁了许多。自从得知同班的许多同学已经签下了理想的工作之后,她更是陷入了求职还是考研的两难境地,心慌得厉害的时候甚至还伴有头痛、腹泻等症状。小梅的妈妈以为她得了什么胃肠感冒一类的疾病,带她到医院去做检查,结果她的身体上并没有任何病症,不过心悸等症状并没有消失。 【病因分析】 据精神科方面专家诊断,小梅是患上了轻微的焦虑症,而且是因毕业带来的心理压力等引起的所谓"毕业焦虑综合症"。随着高等教育的普及,大学毕业生压力日趋加重,这不仅来自毕业前关于找工作还是考研的艰难选择,更来自学校的紧张气氛、家长的过度关心和同学之间的竞争,还有由于工作无着落而带来的彷徨和焦虑。 专业的舍弃、爱人的分离甚至是心灵的背叛,在精神与现实的双重压力下,种种迷茫和无奈造成了毕业学生的焦虑心态。客观来讲,求职场上的学生是弱势群体,无经验无目标,有许多盲目的方面。毕业生们年纪虽小却要背负许多东西,父母的期望、改变命运的理想等,在变化多端的社会中,自身的幼稚和软弱,加上缺乏自信和方向,使许多大学生毕业在即非常焦虑。同时现在也有相当一部分毕业生在毕业之即选择了考研继续深造,除却自身对专业的爱好等原因外,逃避找工作的压力也成为了许多毕业生选择考研的原因之一。也有许多像小梅这样的学生,工作无着落、读研无目标,因而心理压力过大引发焦虑症。 毕业生的焦虑症状主要表现为情绪波动、烦躁、紧张、多疑、困惑、失眠、人际关系紧张等,常伴有多汗、头痛、心悸、尿频、拉肚子,严重的还有手指震颤难以书写,甚至昏厥等躯体症状。有的学生会无原因地突然情绪不稳定,极易大发脾气。这种情绪持续一段时间后,就可能患上焦虑症。一般来说,这种病人意识不到自己处于病症中,建议家人或朋友及时发现,尽早就诊和治疗。 让孩子保持健康的心态迎接毕业后的挑战,这需要家长、学校和社会的多方配合,积极预防和及早发现并及时疏导孩子的焦虑紧张情绪,营造一个良好的氛围。对于有退学厌学倾向的学生,家长和学校要联合起来改善其所处的环境。如果常规性的辅导和转化还不能改变,就必须请心理医生诊治。 四、告别焦虑,让生活之路越走越宽 世界卫生组织曾经发表的一份专家报告预测中指出,目前全球共有精神病患者约4亿,已经成人类的第二杀手,而焦虑症或过度焦虑属于精神病科的高发症,名列前五位。 患焦虑症是件很痛苦的事,既影响自己的生活和工作,又会给周围的亲友及同事造成关系紧张。但是应该认识到,焦虑是正常人也有的情绪表现,只有当发展到一定程度才会出现病态。正确学会陶冶情操,调节情绪,就能有效地预防疾病的发生。特别对于那些性情急躁、性格内向的青少年来说,要不断克服性格上的弱点,学会与周围的同事和睦相处;提高处理复杂事物的能力,做到心态平和与处世不惊是预防焦虑产生的有效手段。 1焦虑症的预防与治疗 心理治疗 在心理医师的指导下,充分认识到焦虑症产生的原因和背景,学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活,也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。 患有焦虑症的患者,饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者来说,应该合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担,加重症状。对有心脏病症状的患者来说,则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等,因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等,使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主,进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者,也可以服用助消化和通便的药物。 药物治疗 目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗,如果与上述方法联合使用,常可以控制症状、缩短疗程。在临床上常用的药物属抗焦虑药,它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位,能明显改善情绪、对抗焦虑,如苯二氮卓类(地西泮、氯硝西泮、佳静安定、罗拉等)、多虑平、安宁、溴剂等。但是此类药物大多有较强的毒副作用和成瘾性,需要在医生的指导下使用,不得滥服。此外还可以针对不同系统突出症状加用一些其他药物,如心慌可加用心得安、倍他乐克等;消化不良可用多酶片、吗丁啉等。 但是抗焦虑药物有很多副作用,比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害,而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是,一旦患者停止服用,几乎可以肯定,症状会重新出现。当病人是通过服药来降低焦虑症状,他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用,而不是他们自己的改变。于是,当他们停止服药时,当然会觉得情境是不可控制的,于是会变得焦虑。所以如果焦虑症状比较轻微,建议主要靠心理调节,也可以通过心理咨询来寻求他人的开导,以尽快恢复。如果患了比较严重的焦虑症,则应向心理学专家或有关医生进行咨询,弄清病因、病理机制,然后通过心理治疗,逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素,解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。 2焦虑情绪的自我调节 良好的自我心态 首先要乐天知命,知足常乐。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意"制怒",不要轻易发脾气。 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能最终驱逐焦虑。 自我疏导 轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法。 自我放松 当你感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松驰的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说,可以端坐不动,闭上双眼,然后开始向自己下达指令:"头部放松、颈部放松",直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓,可以想象自己在碧波荡漾的海边或湖边,沐浴温暖和煦的阳光,听得见波涛轻拍岸石的声音,闻得出空气中清新宜人的气息...让自己的身与心得到全面放松,抛弃过分的焦虑。 自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。 3焦虑症发作时的简单控制 包括四个步骤: 叫停 一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕),同时有某种不祥的预感时,立刻说"停止"。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期,可以在手腕上套一个橡皮圈,在你说停止时,拉一下橡皮圈弹自己的手腕。 找原因 想想如果长时间坐着突然站起时,头晕是正常的,并不是什么不祥的预兆,每个人都会有头晕、心跳加快、胸闷的时候,那只是正常的生理反应。在这些反应发生时,先找到原因。想想:"我干了些什么?(一直坐着又站起,所以会头晕。)""今天天气怎么样?(天气预报说气压很低,所以感到胸闷。)""我昨晚休息得好吗?(整晚没睡,所以很疲劳。)" 转移注意力 转移注意力就是把注意力集中在与你目前的感觉无关的事情上,使自己无暇进行灾难性的推测。调动你所有的感官去注意周围环境:假设你走在一个广场上,你感到隐隐的不安,马上去注意广场周围有什么建筑,这些建筑有什么特点,你以前进去过吗?假设你正参加一个集会,不祥之感袭来,你马上观察你旁边的人或是某个主持人在说什么?干什么? 控制呼吸 焦虑症发作时病人呼吸急促,这会导致二氧化碳减少,进一步加剧身体症状,如头晕、四肢刺痛。简单的方法可以用双手将一个没有漏洞的纸袋(不能用塑料袋)紧紧地套在自己的鼻子和嘴上,做深呼吸10次。 4用"控制呼吸法"降低焦虑紧张度 腹式呼吸 保持坐姿,身体后靠,不要驼背,五指并拢,双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个气球,用鼻子长长地吸一口气,把气球充满气,保持2秒钟。这时你看到你的手被"顶起"。再用嘴呼气,给气球"放气",看你的手是否在慢慢回落。 慢呼吸 学会腹式呼吸后,开始学计时,不让呼吸变快。你要用4秒的时间吸气,再用4秒的时间呼气。 饮食治疗 患有焦虑症的患者,饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者来说,应该合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担,加重症状。对有心脏病症状的患者来说,则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等,因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等,使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主,进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者,也可以服用助消化和通便的药物。 药物治疗 目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗,如果与上述方法联合使用,常可以控制症状、缩短疗程。在临床上常用的药物属抗焦虑药,它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位,能明显改善情绪、对抗焦虑,如苯二氮卓类(地西泮、氯硝西泮、佳静安定、罗拉等)、多虑平、安宁、溴剂等。但是此类药物大多有较强的毒副作用和成瘾性,需要在医生的指导下使用,不得滥服。此外还可以针对不同系统突出症状加用一些其他药物,如心慌可加用心得安、倍他乐克等;消化不良可用多酶片、吗丁啉等。 但是抗焦虑药物有很多副作用,比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害,而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是,一旦患者停止服用,几乎可以肯定,症状会重新出现。当病人是通过服药来降低焦虑症状,他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用,而不是他们自己的改变。于是,当他们停止服药时,当然会觉得情境是不可控制的,于是会变得焦虑。所以如果焦虑症状比较轻微,建议主要靠心理调节,也可以通过心理咨询来寻求他人的开导,以尽快恢复。如果患了比较严重的焦虑症,则应向心理学专家或有关医生进行咨询,弄清病因、病理机制,然后通过心理治疗,逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素,解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。 2焦虑情绪的自我调节 良好的自我心态 首先要乐天知命,知足常乐。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意"制怒",不要轻易发脾气。 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能最终驱逐焦虑。 自我疏导 轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是人们常用的一种方法。 自我放松 当你感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松驰的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说,可以端坐不动,闭上双眼,然后开始向自己下达指令:"头部放松、颈部放松",直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓,可以想象自己在碧波荡漾的海边或湖边,沐浴温暖和煦的阳光,听得见波涛轻拍岸石的声音,闻得出空气中清新宜人的气息...让自己的身与心得到全面放松,抛弃过分的焦虑。 自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。 3焦虑症发作时的简单控制 包括四个步骤: 叫停 一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕),同时有某种不祥的预感时,立刻说"停止"。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期,可以在手腕上套一个橡皮圈,在你说停止时,拉一下橡皮圈弹自己的手腕。 找原因 想想如果长时间坐着突然站起时,头晕是正常的,并不是什么不祥的预兆,每个人都会有头晕、心跳加快、胸闷的时候,那只是正常的生理反应。在这些反应发生时,先找到原因。想想:"我干了些什么?(一直坐着又站起,所以会头晕。)""今天天气怎么样?(天气预报说气压很低,所以感到胸闷。)""我昨晚休息得好吗?(整晚没睡,所以很疲劳。)" 转移注意力 转移注意力就是把注意力集中在与你目前的感觉无关的事情上,使自己无暇进行灾难性的推测。调动你所有的感官去注意周围环境:假设你走在一个广场上,你感到隐隐的不安,马上去注意广场周围有什么建筑,这些建筑有什么特点,你以前进去过吗?假设你正参加一个集会,不祥之感袭来,你马上观察你旁边的人或是某个主持人在说什么?干什么? 控制呼吸 焦虑症发作时病人呼吸急促,这会导致二氧化碳减少,进一步加剧身体症状,如头晕、四肢刺痛。简单的方法可以用双手将一个没有漏洞的纸袋(不能用塑料袋)紧紧地套在自己的鼻子和嘴上,做深呼吸10次。 4用"控制呼吸法"降低焦虑紧张度 腹式呼吸 保持坐姿,身体后靠,不要驼背,五指并拢,双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个气球,用鼻子长长地吸一口气,把气球充满气,保持2秒钟。这时你看到你的手被"顶起"。再用嘴呼气,给气球"放气",看你的手是否在慢慢回落。


华德福读书会分享 人的学习发展应该是头(思考14-21岁)、心(感受7-14岁)、手(意志0-7岁),三部分的协调发展,可是传统的学习只强调头的发展,现在很多孩子思考能力被过早开发,等到他们四十多岁的时候骨骼就可能出现钙化,很多内脏器官都可能出现问题。最好的帮助孩子的记忆的方式是引起他们的兴趣。 华德福的历史、地理课是怎么上的?历史课不是让你背编年史,让你记哪一年又发生了什么事,有什么人,在什么地点。而是给孩子讲述其中有生动形象的人物故事。孩子们都会在内心进入那个历史时代,深深地感受那个时代的人物、生命。 华德福的地理课,是从孩子身边最熟悉的地方开始讲起,让孩子先画画自己的家,家里有多少房间,书桌是怎么摆放的,你最希望什么位置。再讲讲学校,学校的操场、教室的布局。孩子们对自己身边的这些地理知识会非常感兴趣,讲完自己身边的地理以后,再学习成都,再到四川,再到中国,最后才学习世界地理。 在孩子进入9岁,自我意识开始再次入住身体的时候,可能会做出一些拿别人东西、捣乱等等看似错误的行为,那是源于孩子开始在试探自己的行为会产生什么结果。面对这些问题,不能给孩子贴标签,可以通过讲故事等巧妙的方式帮助孩子度过这一时期。《故事知道怎么办》上面有很多相关的故事 孩子的天性是好动的,学生出现纪律问题,常常是由于学习中思考过多,他们的身体没有得到足够的锻炼,有很多的能量需要释放。可通过一些音乐我律动帮助他们释放能量。


有人说,生孩子是女人一生中最重要,也是最危险的事情之一。很多年轻的女性在说到生孩子时,也往往表现得很紧张,不是害怕到尖叫,就是嫌弃到皱眉,主要就是因为生孩子不仅危险,产后还有一系列的问题,例如:身材走样、身体虚弱等,而这些让女性朋友避之不及的问题就需要在产后修复中解决。 而对于新妈妈们来说,产后修复不仅是指身体恢复健康,还得恢复苗条身材,这就需要妈妈们在产后注意饮食,坚持锻炼。下面,小编为各位爱美妈妈提供几点产后锻炼的注意事项。 锻炼时间和样式 1.分娩方式决定运动开始时间 (1)安全顺产的妈妈:在没有出现异常情况的顺产后2-3天,妈妈们就可以下床走动了;到了3-5天,妈妈们可以尝试做些收缩盆骨的运动;产后2周,妈妈们可以做一些伸展运动或者柔软体操。 (2)剖腹产的妈妈:剖腹产的妈妈因为伤口比顺产的妈妈严重,修复时间也就较长。一般情况下,运动开始时间由伤口愈合情况而定,通常一个月之后才可以做伸展运动,如果恢复得不错的话,6-8周之后可适量锻炼腹肌。 2.适合产后修复的锻炼 从怀孕到坐完月子,妈妈们大多一直处于静养状态,但仍需在平时做一些较轻缓的运动。而坐完月子之后,照顾宝宝对妈妈们的体能有很大的需求,因此,建议妈妈们做一些有氧运动锻炼自己,如每天快走半个小时左右,心率最好保持在130。 此外,妈妈们在产后6个月刚开始锻炼时,最好从简单的多关节运动开始,之后的哺乳期则尽量避免做跳跃之类的单关节或负重大的运动。 运动锻炼前的注意事项 1.先给孩子喂奶 在运动过后,新妈妈体内容易产生大量乳酸,为了避免将这些乳酸通过乳汁喂给孩子,所以建议妈妈们在运动前先给宝宝喂奶。倘若之前没有喂奶,则要等到运动完3-4小时之后再喂。 2.切勿憋尿 建议妈妈们在运动前先去洗手间,切勿憋尿,以免对健康不利。 3.做足热身运动 为了不让运动对身体产生伤害,妈妈们在运动前一定要先做热身运动,热身运动可以为慢跑或者有氧自行车等,时间约5-10分钟。而力量型运动需求因人而异,一般为每周20分钟,每两周加时5分钟。 运动锻炼中的注意事项 1.衣着舒适 不能因哺乳而穿松松垮垮的内衣,因为乳房摩擦或受重力牵拉时会产生不适;衣服面料要透气、吸汗;一般生完孩子后妈妈们的脚会略微变大些,所以产后运动时一定要换合脚的鞋。 2.及时补水 运动过程中,新妈妈会不断出汗,所以要及时补水,建议每15分钟饮用100ml水,需要时可以饮用一些健康的含电解质的饮料。如果流血量有所增加,建议等恶露结束后再运动。 3.运动要适度,以安全为主 妈妈们运动时一定要适度,坚持以安全为主。运动期间,一旦出现疼痛、头晕呕吐、胸闷气短、浑身乏力或者流血量增加等问题就要立即停止锻炼,严重时要及时就医。 看了以上的内容,相信各位一定受益匪浅。爱美的各位,固然瘦身非常重要,但也不能影响到身体的恢复。


摘要:信息化教学是远程教育的一种重要方式,而目前的研究多侧重于信息化教学的成因及其应用前景的预测,缺乏对信息化教学方式在一线教学中应用现状的调查分析。针对这个问题,本文以深圳职业技术学院为研究对象,通过问卷调查及其结果分析,阐述了信息化教学方式的应用现状及其原因,并提出了具有操作性的建议。 关键词:信息化教学;微课;慕课;翻转课堂 中图分类号:g434 文献标识码:a 论文编号:1674-2117(2016)09-0081-04 问题的提出 信息化教学方式是指借助现代信息技术进行教学、传播知识的方式。我们国家一直都很重视教育的信息化发展:党的十八大报告明确提出把"信息化水平大幅度提升"纳入全面建成小康社会的目标之一。党的十八届三中全会通过《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》,明确提出"构建利用信息化手段扩大优质教育资源覆盖面的有效机制,逐步缩小区域、城乡、校际差距。"[1]《国家中长期教育改革和发展规划纲要(年)》中明确提出"加快教育信息化进程"[2],在这一方针的指引下,2012年3月,教育部颁布了《教育信息化十年发展规划(年)》,并提出"三基本两显著"作为未来十年我国教育信息化发展的总体目标。[3]2015年5月,习近平主席在《致国际教育信息化大会的贺信》中指出:"因应信息技术的发展,推动教育变革和创新,构建网络化、数字化、个性化、终身化的教育体系,建设 人人皆学、处处能学、时时可学 的学习型社会,培养大批创新人才,是人类共同面临的重大课题。"[4] 信息化教学方式也是教育学领域的一个重要研究课题。《我国信息化教学模式发展现状研究》指出:近年来关于信息化教学模式的文献不断增多,研究者对信息化教学模式的关注度是逐年增加的。[5]然而大多数文献只从教育过程中的不同对象、不同角度论述其重要性,并提出建议。例如,文献[6]从知识传播者教师的角度出发,对"教师的信息化教学能力建设"进行了研究;文献[7]从教育手段出发,从理论层面给出了相应的建议,如研究引领、积极适应、优化平台、组织竞赛与创新评价、优化技艺等;文献[8]从知识接受者角度进行研究,提出"要推动从注重教的信息化转向注重学的信息化、研制面向学生的信息化教学评价标准、注重信息化教学改革的协调性和综合性"。 针对缺乏一线调查资料的问题,本文通过对一线教师的信息化教学调查,了解了当前最新的信息化教学方式在教师教学中的应用现状,为理论研究提供了一手材料。同时,本文通过对调查数据的分析,提出了一些信息化教学中存在的问题,并针对性地给出了可操作的建议。 调查问卷的设计 笔者选择了目前几种最热的基于网络的信息化教学方式作为调查对象:网络课程。这是基于网站式的网络教学方式,主要的教学资料,如课件、作业、期末考核等都可以在网站完成。微课。文献[9]对微课的概念进行了讨论,该文章认为,"从微课的信息载体微视频的视角出发,微课是一种新型的课程资源;从其教育资源属性出发,一个典型的微课是由目标、内容、教的活动、交互、多媒体等五大要素构成"。慕课。从字面意义理解,慕课是指一种大规模开放式的在线课程(massive open online co rses,简称moocs)。文献[10-11]对慕课的定义、发展进行了较为清晰的分析,并综述了当前各个研究学者对慕课的看法。文献[10]作者认为,"慕课并不会立刻威胁到传统大学的生存,但是通过引入一套新的设计,正在改变着教育景观"。翻转课堂。它是指学生在课前观看教师制作的视频,而课堂上在教师的指导下做作业。文献[12]对翻转课堂的本质进行了深入的讨论并指出了翻转课堂在我国推广的方向。 调查内容主要是研究信息化在一线教学中的应用现状并分析其存在的原因。在调查对象方面,问卷主要是针对深圳职业技术学院一线的教师。为了解信息化教学方式的使用是否与教师个人的属性相关,问卷特别设计了一些关于教师属性的选项。 其中,教师相关部分:您的年龄;您的职称;您的性别;您的专业属于以下哪种类别。 网络信息化教学相关部分:以下几种信息化教学方式,您是否听说过?以下几种信息化教学方式,有哪种您在教学过程中使用过?您是否知道深圳职业技术学院的网络化教学平台?您是否知道深圳职业技术学院的微课教学平台?以下几种信息化教学方式,您是否曾接受过系统性的培训?您个人认为很多教师不采用信息化教学手段的原因是什么?您对信息化教学的推广是否有信心?您本人是否愿意采用信息化教学手段?您为何在您的课程中使用微课、慕课、网络课程、翻转课堂等教学方式? 问卷结果分析 本次调查是通过问卷网发布调查的[13],共回收有效问卷203份。通过对调查问卷的分析,笔者能了解信息化教学的应用现状并分析其存在的原因。 首先,如图1所示的调查结果表明,信息化教学方式的普及率差强人意。 其次,信息化教学现状的影响因素,包括: (1)平台因素。图2中两张图的数据佐证了教师是否使用信息化教学方式调查数据的可靠性。同时从图2可以分析出,一个平台的被了解程度与时间有较大的相关性。但下页图3则给出了一个比较违背直观感觉的调查结论:教师是否使用信息化教学方式与学校是否有信息化教学平台不存在直接的关联性。 (2)培训因素。下页图4给出了教师是否接受过相关培训的统计结果。结果表明,超过一半的人没有接受过任何形式的信息化教学培训。 下页图5表明,信息化培训对教师是否采用信息化教学方式具有较强的影响。 除上述原因以外,本文对信息化教学推广是否有前途也进行了调查。结论表明:绝大部分教师对信息化教学持乐观态度,但信息化教学是否能给教师带来实实在在的好处,大家是持有怀疑态度的。 根据问卷结果分析,得出的结论主要有以下几点:信息化教学目前的普及率大约有一半左右,且普及率与该方式的推广时间正相关;信息化教学普及与平台建设关系不大;信息化教学与教师培训存在很强的正相关性;绝大部分教师存在使用信息化教学方式的意愿;在信息化教学优势上,大部分教师能认识到信息化教学给知识传播与受教者所带来的好处;在阻碍信息化教学方式的普及中,一半以上的教师认为,信息化教学与所授课程相关,缺少激励和信息化教学优势不明显都是其中的重要因素。 从这些结论可以推论出:信息化教学方式的推广仍有很大空间;宣传、教育、示范、培训等对信息化教学方式推广有成本低、效果好的优势;在信息化教学方式的优势上,很多教师还未意识到信息化教学方式将对自身带来怎样的好处。 促进信息化教学的建议 根据上述结论及推论,笔者提出了如下可具体操作的建议: 1.树立典型,示范推广 "榜样的力量是无穷的",一项新技术的出现,必须让教师能够直观地看到其存在的优势,才能引发学生学习的兴趣。在推广信息化教学方式的过程中,应注意一个基本原则,即自愿原则。只有学生自愿,其态度、学习的积极性才能被激发;如果是被迫的,无论多好的教学方式都会流于形式,达不到预期效果。 2.增加对信息化教学方式的培训 从调查结果可以看出,培训对普及教师的信息化教学方式是有很大作用的。因此,在培训的具体形式上,可以请树立为典型的身边的同事来传授最直接、最简单、最有效的教学方式。 另外,笔者认为传统的校外培训、国家培训等可以参加,但是并不能作为培训的主要形式。原因有两点:一是经费问题;二是各种高级培训通常重视理论培训,多介绍信息化教学方式的发展历史、重要意义等,而对信息化教学方式本身讨论较少,同时,一些具体的信息化教学方式具有一定的局限性。以微课为例,一些培训教案,所采用的录像、录音设备、后期制作技术等根本不是普通的一线教师在短期内能掌握的。因此,身边的典型、身边的案例,最具有说服性,对推广信息化教学具有重要的意义。 3.重视制度建设,特别是激励性制度的建设 从问卷的调查结果看,大多数教师对信息化教学方式是认可的,这是开展信息化教学方式的基础,但也不能太乐观。与大多数调查存在的问题一样,被调查者在假设性调查时给出的回答与被调查的问题真实地发生在调查者身边时给出的回答是存在一定差距的。从调查的推论也可以看出,多数教师并未认识到信息化教学给教师自身带来的好处。信息化教学方式的推广,在教师看来是一种利他行为,而非利己行为。这就会削弱教师使用信息化教学方式的积极性。 因此,如何调动一线教师的积极性,是本文建议的核心。笔者认为,制度建设是所有推动信息化教学方案之首。以深圳职业技术学院为例,笔者提出了两个借鉴性制度建议:一是教师考评对采用信息化教学方式的教师予以倾斜,并视教学效果给予实质性奖励;二是在工作量量化中,加大信息化教学方式的权重。 4.部分信息化技术器材与设备的支持 信息化教学方式,必然需要相应器材与设备的支持,也需要技术性的支持。调查结果显示,大多数被调查者将阻碍信息化教学方式的原因归咎于信息化教学方式的适用性与制度激励。实际上,信息化教学方式中的技术手段也是阻碍信息化教学普及的一个重要原因。因此,必要的器材、设备及技术支持可以大大降低信息化教学普及的难度。 5.适度地开展竞赛交流 首先,竞赛与交流能够促进信息化教学方式的提升。虽然无论从工作量看,还是从技术手段看,竞赛中的很多教学方式在一线教学中可能无法做到,但竞赛代表了某种教学方式的最高水平,可以提高教师对信息化教学方式的认知水平。其次,竞赛也是一种信息交流的方式,不同学院、不同学校、不同专业领域的教师通过竞赛能带来不同的思维方式、不同的教学方式,大家可以相互学习,了解该技术的最高标杆,这对促进信息化教学的普及具有一定意义。另外,笔者认为竞赛交流应该适度,因为过多的竞赛交流会占用教师大量的时间,也会花费过多的经费。 参考文献: [1]新华网.中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定[ebol].  [2]中国网.国家中长期教育改革和发展规划纲要(年)全文[ebol].. [3]中华人民共和国教育部.教育信息化十年发展规划(年)[ebol]. .cnp blicfilesb sinesslfilesmoes3342xxgk_l. [4]新华网.习近平致国际教育信息化大会的贺信[ebol].  [5]华子荀.我国信息化教学模式发展现状研究[j].南昌教育学院学报,2012(4):49-51. [6]刘?矗?尹睿.教师信息化教学能力的内涵与提升路径[j].中国教育学刊,2014(10):31-36. [7]戴晓华,陈琳.我国中小学微课发展现状及其优化策略研究[j].中国电化教育,2014(9):78-83. [8]曹培杰.中小学生信息化教学的学习体验调查[j].中国电化教育,2014(9):24-28. [9]苏小兵,管珏琪,钱冬明,祝智庭.微课概念辨析及其教学应用研究[j].中国电化教育,2014(7):94-99. [10]斯蒂芬?哈格德.慕课正在成熟[j].教育研究,2014(5):92-112. [11]郝丹.国内mooc研究现状的文献分析[j].中国远程教育,2014(11):42-50. [12]何克抗.从"翻转课堂"的本质,看"翻转课堂"在我国的未来发展[j].电化教育研究,2014(7):5-16. [13]问卷网.信息化教学现状调查[ebol].[2015-12-09].  作者简介:赵建峰(1982),男,山西阳泉人,深圳职业技术学院汽车与交通学院讲师,博士,主要研究方向为信息化职业教育、网络技术;崔宏巍(1973),男,河南商丘人,深圳职业技术学院汽车与交通学院教授,博士,主要研究方向为高等职业教育、交通运输。 项目基金:2014年深圳教育科学规划重大招标课题"复合式创新型高职人才培养实践教学体系研究与协同实践平台构建"(项目编号:ybzz4067);广东省高职教育汽车专业教学指导委员会2014年度教改课题"高职汽车与交通类专业未来课堂教学模式实证研究"(项目编号:gdgzqcjzw2014b05);深圳职业技术学院2015年度教育教学研究项目"三育人视角下新兴信息化教学方法研究以城市轨道交通专业为例"(项目编号:j)。


东地艺术机构与张德琪老师一行到达西藏,其中三位同事先后有高原反应,故在拉萨休息调整。这两天我们画廊主钟东伟与张德琪主要在拉萨交流,聊聊艺术在西藏的意义、安排接下来深入无人区的采风工作计划,然后到了西藏博物馆、大昭寺与布达拉宫走访。 西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。1994年7月列入西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一,于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。 西藏博物馆占地面积平方米,总建筑面积平方米,展厅面积平方米,宏伟壮丽。馆区中轴线上依次坐落着序言厅、主展馆和文物库房。整体布局结构严谨。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵,展现了自己独特的建筑风格,令人叹为观止。 大昭寺,又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有"圣地"之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨",后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的"拉萨"。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。 大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓",环大昭寺外墙一圈称为"八廓",大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。 布达拉宫(藏文:པོ་ཏ་ལ,藏语拼音:bo da la,威利:po ta la)位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。 布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。 1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。


汕尾陆河顶管工程每米多少钱d3fn汕尾陆河顶管工程每米多少钱 避免出现一些的意外。那么接下来我们了解一下其施工的相关细节:非开挖顶管工程1.工程地质和水文地质条件沿管线土层变化频繁,所以在非开挖顶管工程施工前必须了解土层的变化情况:此外对于要经过回填土地段,需要提前加固处理,以防顶管施工后地表有过大的下沉。2.现代非开挖顶管工程越来越复杂,质量标准越来越高,必须采取质量管理体系,对非开挖顶管施工一系列作业技术和活动过程实施控制。确定每个过程的关键活动,并明确其职责和义务,确定对过程的运用,实行有效控制的准则和方法,实施对非开挖顶管施工过程的监视和测量,并对其结果进行数据分析,发现改进的机会并采取措施。3.有毒气体的检测与防护顶管施工的地层一般会通过淤泥层。事非开挖管道穿越和管道铺设的专业施工队. 施工条件和设计要求,选用与之适应的顶管施工方式,如何正确地选择顶管机和配套辅助设备,对于顶管施工来说将是非常关键的,现状分析编辑经过多年的发展,顶管技术在我国已得到大量地实际工程应用,且保持着高速的增长势头。无需挖槽即可铺设各类地下管线.安全避让前期埋设的各类管线.既不破坏环境也不干扰交通.同时又不破坏道路结构.施工队设备齐全.主要设备有(液压顶管机.水平定向钻.拉管机).承接给排水排污管线.供热管线.燃气管线.通讯电力管线.路灯.自来水管线.各种水泥管.钢管.pe管.过路顶管拉管(公路.铁路.河流)等管道铁岭专业人工顶管施工队伍其中一种标准就是按照成孔时对周围岩土的影响情况进行划分,这种分类主要有挤土法、非挤土法和部分挤土法。 制定契合规范、规程和规范的专项施工方案和办法;装置顶管后座时,注意查看后背墙面是否呈现不平或顶进时呈现枕木紧缩不均匀状况,及时调整加固,确保后方能够顶进。经过多年的发展,顶管技术在我国已得到大量地实际工程应用,且保持着高速的增长势头,无论在技术上、顶管设备还是施工工艺上取得了很大的进步,在某些方面甚至达到了水平。2001年上海隧道股份有限公司在江苏省常州完成了长2050m、直径2m的钢筋水泥管顶管工程,是目前已完成的我国长的顶管工程。2001年8月~12月嘉兴市污水处理排海工程一次顶进2050m超长距离钢筋混凝土顶管,由于选择了合理的顶管机具型式、成功地解决了减阻泥浆运用和轴线控制等技术难题,用约5个月完成全部顶进施。其中,挤土成孔铺设管道的方法又可以分为静压挤土法 顶管技术的发展将面临前所未有的机遇,在加快引进国外先进技术的基本上,努力消化,加强研发和人才培养,其前景是非常乐观的,纵观顶管技术的发展,发展方向将是多元化和多样化,在顶管直径方面,除了向大口径管的顶进发展以外。(又名小口径顶管法)、振动挤土法、冲击器挤土法(施工中使用冲击矛和夯管锤)和滚压挤土法。非开挖顶管工程也可以按照顶管施工工艺和施工设备的类别进行施工方法分类。这种方式下可以将非开挖施工方法分为夯管锤法、震动冲抓法、气动矛法、跟管法、顶管法和热钻法等多种。非开挖施工是相对开挖施工而言的一种管道铺设技术,它出现的时间不算长,却后来居上,成为备受欢迎的施工技术,厂家也一直在寻找非开挖顶管施工长远发展之道。 技术要点在于纠正管子在地下延伸的偏差。适用于大中型管径的非开挖铺设。具有经济、高效,保护环境的综合功能。顶管施工是继盾构施工之后而发展起来的一种地下管道施工方法,它不需要开挖面层,并且能够穿越公路、铁道、河川、地面建筑物、地下构筑物以及各种地下管线等。顶管施工借助于主顶油缸及管道间中继间等的推力,把工具管或掘进机从工作井内穿过土层一直推到接收井内吊起。与此同时,也就把紧随工具管或掘进机后的管道埋设在两井之间,以期实现非开挖敷设地下管道的施工方法。解决了管道埋设施工中对城市建筑物的破坏和道路交通的堵塞等难题,在稳定土层和环境保护方面凸显其优势。这对交通繁忙、人口密集、地面建筑物众多、地下管线复杂的城市是非常重要。对于专门从事非开挖顶管工程施工的厂家来说,长远发展还是依赖于技术的进步。 上世纪80年代以来发展更为迅速,顶管施工技术无论在理论上,还是在施工工艺方面,都有了长足的发展,1984年前后,我国的北京,上海,南京等地先后开始引进国外先进的机械式顶管设备,使我国的顶管技术上了一个新台阶。非开挖顶管施工本来起源于国深秋和寒冬温度很低,不仅工人在这样的低温下很难良好的进行工作,施工设备也会受到低温影响,甚至出现停机故障等问题,这些都会影响施工质量和效率。所以,施工单位要在温度降低之前尽快完成工程。非开挖顶管施工中需要使用泥浆进行润滑和填充,但低温下的泥浆很容易结冻。 呈现歪斜现象。施工人员要确保有充沛的强度,使其在非开挖顶管施工中能接受主顶工作站千斤顶的反效果力而不致损坏,这里我们需要注意,是大反效果力,这是确保工程顺利进行的重点。其次,施工人员要确保有满足的刚度,这样能确保当受到主顶工作站的反效果力时,后座墙资料受紧缩发生变形,卸荷后能够恢复原状。德州非开挖顶管施工要清洁的首要对错开挖施工设备外表感染的泥浆,这些泥浆在施工中起到润滑和填充效果。非开挖顶管施工中的顶管机、定位仪等都可能感染泥浆,德州非开挖顶管施工所以工人要在施工完成后及时冲洗或擦拭设备,去除泥浆,保持设备整齐,避免后期运用还要铲除变硬的泥浆,延长施工时刻。开端顶管前,施工单位应根据非开挖顶管施工要。到时候不仅不能完成润滑作用,还会给整个工程带来难题。所以,趁着现在温度不足以冻住泥浆,铁岭专业人工顶管施工虽然冬天气温比较低,很多工程都避开冬天施工, 同时,已采用了液压纠偏系统,并且纠偏油缸伸出的长度已用数字显示,1978年前后,上海又研制成功适用于软粘土和淤泥质粘土的挤压法顶管,这种方法要求的覆土厚度较大(大于2倍的管外径),但施工效率比普通手掘式顶管提高1倍以上。但市政工程、地下管线铺设等还是可以选择非开挖施工,而非开挖顶管工程冬季施工并非全无好处,它也有一定的优势。虽然冬季低温易导致泥浆冻结,但施工单位可以随用随配,避免泥浆在低温下冻结,也方便非开挖顶管工程正常施工。步分析了电力系统光通讯中继站引入光缆用电力架空光缆和传统地埋方法的受限止条件, 并聘请第三方监测单位对施工现场管线进行跟测,未发生地面及管线沉降,该项措施的实施在本工程实际应用中取得圆满成功。顶管法又称为非开挖管道敷设技术,它具有不需要开挖面层,就能穿越地面构筑物和地下管线吸公路、铁路、河道的特点,相比开挖敷设技术,投资和工期将大大节省。同时,顶管施工技术可以降低噪音,减少粉尘,减轻对城区的交通条件和环境状况的干扰和破坏,属于真正的无污染、高效率的施工技术。顶管施工法由于其上述多方面的优点,在市政工程中尤其是在市政管线工程中得到了广泛地应用。概括起来,顶管施工技术具有几大方面的优点:施工面由线缩成点,占地面积小;地面活动不受施工影响,对交通干扰小;噪音和震动低,城市中施工对居民生活环境干扰。提出了光缆非开挖地埋敷设的方案。关键字 电力架空光缆 无论在技术上,顶管设备还是施工工艺上取得了很大的进步,在某些方面甚至已达到了水平,2001年上海隧道股份有限公司在江苏省常州完成了长2050m,直径2m的钢筋水泥管顶管工程,是已完成的我国长的顶管工程。中继站 引入光缆 非保项目质量的首要条件,施工设备和人员的实质是确保非发掘工程质量的另一项要求。非开挖施工设备的晋级频频。施工人员还应经过严厉训练,熟练掌握施工技能,以确保施工顺利进行。对于顶管作业的工人,他们需求定时监控管道中的有毒气体含量,并使用通风设备施工设备和施工人员的实质是确保非开挖顶管工程质量的另一项要求。非开挖施工设备的替换十分频频。修建制造商必须确保用于修建的设备是工作中的精细设备。 对操作人员进行技术培训,进一步学习操作、维护、检修的基础知识,掌握常见故障诊断方法,紧急事故处理措施等,从而提高操作人员的综合素质。顶管机是一种建筑设备,操作十分的简单,而且有着较长的使用寿命,维护方便,是中小型非开挖工程中施工的工具。1.顶管机采用的是非开挖技术施工,非开挖技术是不进行地面开挖的,因此敷设管道上面土层不会被破坏,管道也不会发生变形;2.这种机器在施工使用时产生的噪声和震动是比较小的,不会扰民,因此很多的非开挖工程中都在使用;3.在现有道路下进行管线敷设时不会影响到交通。顶管机施工中需要遵守三种平衡理论,如气压平衡、泥水平衡、土压平衡。顶管机施工中的特点就是其适应性良好,针对不同的地。非开挖技能已经成为城市建设的干流 高效,安全,综合造价低,该技术在我国沿海经济发达地区广泛用于城市地下给排水管道,天然气石油管道,通讯电缆等各种管道的非开挖铺设,它能穿越公路,铁路,桥梁,高山,河流,海峡和地面任何建筑物,采用该技术施工。,但是在施行非开挖工程时应留工施工设备和施工人员的实质是确保非开挖顶管施工工程质量的另一要求。非开挖施工设备的更新换代十分频施工厂家要确保施工所用设备为工作精细设备,落后设备尽管也能完结工程,但工程质量和功率有待前进。顶管施工的时候,在管道内要安置很多的施工的设备,如果安置的位置不对称的话就会很简单使得管道朝着一些固定的方向发生改非开挖顶管施工人员在施工中留意检查支护结构,一旦发现漏水现象, 上口面积较小,地下水位高,应考虑降水措施。土质密实的操作坑,可不设防护,但必须对坑壁进行放坡,保证坡壁边缘无活动的土块。土质松软且水位高时,采用操作坑整体刚性支护,并于坑壁打加密桩支护。严格控制挖掘长度,本着少挖勤顶的原则确保施工安全,掘进时人员不得于砼管外作业。非开挖顶管施工现代非开挖顶管施工铺管技术是指利用岩土导向、定向钻进等手段,在地表不挖槽的情况下,铺设、更换或修复各种地下管线的施工新技术。该技术社会经济效益显著,尤其可在一些无法实施开挖作业的地区铺设管线,如穿越公路、铁路、建筑物、河流、古迹保护区、闹市区、农作物及植被保护区等。该技术现已广泛用于燃气、电信和电力等工程部门。非开挖施工可不阻断交。就要加强调查水流量的改变和含砂状况,以便根据施工状况等采纳相应的保护办法。 也向小口径管的顶进发展,顶管技术顶进管的口径只有75mm,的已达到5m(德国),大口径顶管有取代小型盾构的趋势,在适应性方面,发展宽范围,全土质型顶管机是必然趋势,适应范围将大为延伸,从n值为极小的土到n值为五十多的砾石。要随时调查施工现场的具体状况,根据状况采纳相应的办法,这样才干确保顶管施工工程顺对参与非开挖顶管施工的人需求详细的去阅览这个施工的步骤和施工图纸,去根据线管的尺寸去确定回扩的次数和规格。然后在根据数据等有关材料去经过一些规划的软件去模拟路线图,让整个操作对于这个非开挖顶管工程有更详细的了解,这样才工程中才不会跟着电力系统光通讯网络的蓬勃开展, 如中途焊接管,中途修补防护层,市政干扰。要停钻回拖铺管,停钻不能停送泥浆,让泥浆在孔内继续循环,防止增加被铺管回拖力,防止埋管。


人力资源管理的根本任务是对人力这一特殊资源进行充分开发、优化配置、合理利用和科学管理,其目的在于最大限度地调动人的主动性、积极性和创造性,从而形成组织的核心竞争力。 随着市场经济的不断发展和日臻完善,企业的竞争必将是越来越激烈。在激烈的市场竞争中,要使企业立于不败之地,必须提高企业自身的综合素质。培养人才、吸引人才、留住人才,并最大限度地发挥其作用,这不仅是提高企业素质的一个重要方面,也是市场竞争中企业立于不败之地的有效途径。 企业要加强对人力资源管理的重视,建立科学系统的人力资源管理制度,要想提高企业人力资源管理水平使之发挥促进企业发展的作用,首先企业要加强对其重要性的重视,同时应在企业内部建立起科学系统的人力资源管理制度。 企业首先应该注重自身人力资源的挖掘,积极培养人才,重视教育培训。一个天才的企业家总是不失时机地把对员工的培养和训练提上重要的议事日程。教育是现代经济社会大背景下的"杀手锏",谁拥有它谁就预示着成功。培训是人力资源资源管理与开发中不可缺少的,它旨在创造学习的机会,以直接或间接的方式提高企业及其内部成员的理论水平和效率。企业培训要分层次做到有的放矢。首先要确定培训需求和内容,其次设定目标,然后是开展培训活动。通过精心的设计、安排和多种技术来帮助受训者个人发现不足并获得某些重要能力和知识,最后在受训者完成培训后,必须对培训进行认真评估,真实了解培训效果是否达到计划预定的目标,以便在下次培训中更好的改进。 在人才竞争十分激烈的今天,企业根据自身发展的需要,要有计划地引进各类人才,这也是企业增强活力和竞争力的有效途径。要不断地吸收新鲜血液,引进他们,就得想办法留住他们。首先企业形象、工作环境及工资报酬既是企业吸引人才的基本要素,也是留住人才的关键所在。这里可以这样形容它,企业引进人才看的是企业的"外观面貌",留住人才却是感其"内在质量"。合理的分配制度,不仅是调动积极性的一个重要方面,也是企业人才留、走的重要法码。这不是一个简单的绝对值可以来衡量的。它是通过努力作出成绩的认可、价值的体现,是一个极不可忽视的问题。要想留住人才,不但需要充分发挥人才的作用,还要让人才有明确的奋斗目标。这就要求企业的管理者帮助员工进行生涯规划,了解员工任务完成情况、能力状况、需求、愿望,设身处地帮助员工分析现状,设定未来目标,制定实施计划,使员工在为企业的发展做贡献的过程中实现个人自我价值,让事业来留住人才。 求大同,存小异,企业要善于用人之长,不可求全责备。大多有才华的人都有一些个性,绝对不可能是十全十美的。在肯定主流的同时,应大胆使用,并进行适时的教育,促使改正不足,完善自我。企业应以"诚"字为先,注重人性化管理,诚心诚意,以诚相待,这不仅是企业经营中需要具备的,也是企业管理、人际交往中必须坚持的。诚,不是无原则的宽容,制度的严肃性、工作时效性都必须坚持。方式方法上应注意通情达理,多换位思考,多理解、支持、指导,少抱怨、批评、指责。 企业中的人力资源是第一资源,加强人力资源管理将成为加快企业发展、提高工作效率、增强市场竞争能力的一项不可缺少的工作。所谓"物在人用,事在人为,财在人管,路在人走",开发运用好人力资源将是企业走向辉煌的保证。


本文中,小编整理了近期胶质母细胞瘤研究及疗法开发领域的多项成果,分享给大家! 【1】opt ne联合替莫唑胺治疗新诊断胶质母细胞瘤十年生存结果公布 ef-14试验是十多年来,在不考虑患者特征的情况下用于证明新诊断的胶质母细胞瘤患者在统计上和临床上总生存期显着延长的第一个试验。 novoc re公司今日宣布,其opt ne联合替莫唑胺(temozolomide)治疗新诊断胶质母细胞瘤(gbm)iii期临床关键试验的最终分析结果已经发表于美国医学会杂志(jama)。 最后的分析证明,与单独使用替莫唑胺的患者相比,接受opt ne联合替莫唑胺治疗患者的总生存期和无进展生存期均明显延长了37%。 分析表明,用opt ne联合替莫唑胺治疗新诊断胶质母细胞瘤患者,其18的五年生存期的机会大大增加。无论预后的因素如何(如年龄、体力状态、mgmt基因启动子区域甲基化和手术切除范围),在所有预先确定的患者亚组中观察到opt ne联合替莫唑胺对总存活期的显着益处。 休斯顿mcgovern医学院uthealth and memorial hermann医院的神经肿瘤科主任,ef-14试验研究人员jay-jig ang zh 医学博士说:"这是自2005年替莫唑胺的疗效被证明以来,针对新诊断胶质母细胞瘤的第一个良好的iii期临床试验。opt ne联合替莫唑胺的方案为新诊断胶质母细胞瘤患者提供了长期存活的潜力。" 【2】针对胶质母细胞瘤 基因泰克疗法今日获批 2017年12月,罗氏集团成员基因泰克(genentech)宣布美国fda已经批准avastin(贝伐珠单抗)用于治疗接受治疗后进展(称为复发性疾病)的胶质母细胞瘤成人患者。该药物之前获得了fda加速批准程序的临时批准,于今日获得完全批准。 神经胶质瘤是最常见的恶性原发性脑瘤,占所有原发性脑瘤的近四分之一,占所有恶性肿瘤的四分之三。胶质母细胞瘤(或多形性胶质母细胞瘤)是最常见和最具侵袭性的胶质瘤类型,占所有胶质瘤的一半以上。预计2017年美国将有超过1.23万人被诊断为胶质母细胞瘤。这一群体还有巨大的医疗需求未被满足。 基因泰克带来的avastin是一种生物抗体,可以特异性结合血管内皮生长因子(vegf),它在整个肿瘤生命周期中发挥着重要作用,帮助肿瘤发展、维持血管生成。avastin可以通过直接结合vegf蛋白,来阻止它与血管细胞上的受体相互作用,从而干扰肿瘤的血液供应。肿瘤血液供应被认为是肿瘤在体内生长和扩散的能力的关键。它已经获批用于多种肿瘤类型,包括转移性结直肠癌、晚期非鳞状非小细胞肺癌、转移性肾癌、晚期宫颈癌、复发型卵巢癌等。此次获批用于胶质母细胞瘤成人患者,也为这一患者群体提供了新的治疗选择。 【3】nat med:中外科学家胶质母细胞瘤研究取得重大突破! doi:10.1038nm.4415 近日,一项刊登在国际杂志nat re medicine上的研究报告中,来自温州医科大学附属医院、克利夫兰诊所等机构的研究人员通过研究首次发现胶质母细胞瘤(gbm)会被两种不同的癌症干细胞所驱动,胶质母细胞瘤是一种常见且最具致死性的脑瘤。此外,每种胶质瘤干细胞亚型都能够被不同的转录程序和疗法耐受性所驱动,而且这些不同的细胞群体都会对与胶质母细胞瘤自身的已知形态学差异相适应。 更重要的是,研究者还发现,当靶向作用每一种亚型的化疗制剂单独实现适度治疗效果时,当其联合使用时就能够像在小鼠模型中那样出现协同作用效果。研究者andrew sloan说道,胶质母细胞瘤在mri中有两个不同的放射区域,即强化量和坏死中心。研究者推测,肿瘤的不同部位或许对于疗法的反应不同,而他们的研究发现与假设相一致。 尽管是最好的外科医生,也仅能在大约75%的时间里移除完整的肿瘤,因此,对于研究人员而言,学习更多关于肿瘤生长的机制,以及化疗制剂如何抑制肿瘤生长的途径就显得尤为必要的。sloan说道,胶质瘤干细胞所驱动的肿瘤的侵袭以及边缘增强依赖于ezh2途径,其能够被携带颈板模式(prone ral pattern of)基因表达的干细胞所驱动,同时依赖于快速的细胞分裂和血管发生。 【4】nat re:nlgn3蛋白缺乏可阻止高分级神经胶质瘤生长 doi:10.1038nat re 在一项新的研究中,来自美国国家卫生研究院(nih)、斯坦福大学、达纳法伯癌症研究所和哈佛医学院的研究人员发现某些侵袭性脑瘤的生长能够通过切断它们获取大脑中的神经细胞产生的一种信号分子加以阻止。相关研究结果于2017年9月20日在线发表在nat re期刊上,论文标题为"targeting ne ronal activity-reg lated ne roligin-3 dependency in high-grade glioma"。 这些研究人员发现当这种被称作神经连接蛋白-3(ne roligin-3, nlgn3)的信号分子缺乏时,或者当利用药物干扰这种信号分子时,人高分级神经胶质瘤(high-grade glioma)不能够在小鼠大脑中扩散。 论文通信作者、斯坦福大学医学院神经学助理教授michelle monje博士说,"我们曾认为当将神经胶质瘤细胞移植到缺乏nlgn3的小鼠大脑中时,这可能以一种可测量的程度阻止肿瘤生长。我们的发现让我们震惊:移植几个月后,这些脑瘤根本没有生长。"monje补充道,这些发现提示着干扰nlgn3信号可能是控制人类患者中的高分级神经胶质瘤的一种有用的策略。 【5】华人科学家首次利用靶向cd70的car-t疗法治疗胶质母细胞瘤,致命脑癌又多了一个选择 众所周知,胶质母细胞瘤(gbm)是胶质瘤中恶性程度最高的致命脑癌,美国癌症协会估计,55岁以上恶性胶质瘤患者的5年存活率仅有4%。患者即使采用了最为积极的治疗手段,中位生存期仍然少于15个月。(注:麦凯恩已经81岁了) 因此,研究人员也一直在探寻新的治疗方式。近日,发表在《ne ro-oncology》和《international jo rnal of oncology》期刊上的两篇论文表明,佛罗里达大学的研究人员采用靶向cd70的car-t疗法,在人类癌细胞和动物模型的实验过程中产生了强烈的抗肿瘤反应。 作为这两项研究的第一作者,佛罗里达大学神经外科的黄建平博士说:"我们认为这一发现显示出了免疫疗法的巨大潜力,并且使胶质母细胞瘤的治疗有了新的希望。" 佛罗里达大学(uf)的研究人员在证明cd70特异性car-t细胞能够特异性靶向小鼠和人类细胞中的肿瘤并将其杀死后,在用car-t细胞治疗的一组小鼠模型中也取得了成功,38%的小鼠肿瘤完全消除,其他小鼠的生存期也得到了显着延长。 【6】car-t疗法治疗胶质母细胞瘤首次成功穿越血脑屏障 近日,美国宾夕法尼亚大学科学家开展的一项i期临床研究显示,嵌合抗原受体t细胞(car-t)疗法治疗胶质母细胞瘤(gbm)在首个人体临床研究中成功跨越血脑屏障到达脑部肿瘤,安全性良好,同时降低了gbm细胞中表皮生长因子受体iii型突变体(egfrviii)的表达水平。该研究同时发现,egfrviii在患者间的表达差异很大。另外肿瘤针对car-t细胞输注表现出了积极的免疫抑制变化,这些因素可能代表着car-t疗法在临床可用性方面的一大障碍。 这项研究已于近日发表于《科学转化医学》(science translational medicine),论文标题为"a single dose of peripherally inf sed egfrviii-directed car t cells mediates antigen loss and ind ces adaptive resistance in patients with rec rrent glioblastoma"《单剂量静脉输注egfrviii定向car-t细胞治疗复发性胶质母细胞瘤患者介导了抗原减少并诱导了适应性抵抗》。 【7】科学家开发出首个球形核酸药物 能够直接注射到患者体内靶向作用胶质母细胞瘤 doi:10.1126scitranslmed. 近日,来自美国西北大学的研究人员通过研究利用球形核酸开发出了首个能够用于人类机体全身性治疗的药物,目前这种球形核酸药物已经获得fda批准,并且作为一种试验性新药正在处于多形性胶质母细胞瘤的早期临床试验中。 这种新药能够跨越血脑屏障直接进入动物模型大脑的肿瘤患处,在肿瘤位点该药物能够关闭关键的促癌基因的表达,目前正在进行的0期临床试验就在调查该药物是否能够直接到达人类机体的肿瘤位点。治疗胶质母细胞瘤的药物代表了一类革命性的新型药物,研究者表示,这种新型的球形核酸平台还能够用于对其它神经变性疾病进行研究,比如阿尔兹海默病和帕金森疾病,其能够通过类似的作用机制来关闭诱发多种神经变性疾病的基因的表达。 美国西北大学的副校长jay walsh表示,我们想尽可能快地让这种新药进入人类机体临床试验,同时我们还会继续推动这种新药的研究,因为目前胶质母细胞瘤患者并没有有效的疗法。在批准进入临床环境使用之前,这种名为nu-0129的药物还需要经过很多个阶段的审查。 【8】int j radiat oncol:恶性胶质瘤治疗获得鼓舞人心的新进展 doi:10.1016j.ijrobp.2016.11.006 确诊患有恶性脑瘤对于病人及其亲友而言是一个毁灭性的打击,因为尽管部分癌症对治疗反应良好,但是像胶质瘤这类最常见、最恶性的脑瘤会在确诊后很短时间里复发并进展。诊断出胶质瘤的病人采用目前的标准疗法治疗的中位生存期仅为16个月。 基于最近关于化疗机理的研究,来自麦吉尔大学健康中心(muhc)的研究小组开发了一种增强胶质瘤治疗疗效的新方法,成功将中位生存期延长至22个月,这为患胶质瘤的病人带来了希望。这项临床2期试验结果最近发表在international jo rnal of radiology oncology上。 "胶质瘤非常难治。"研究领导作者、muhc放射肿瘤科医师george sheno da说道,"这种肿瘤生长迅猛,会很快传遍大脑,使得通过手术完全切除肿瘤组织非常困难。" 胶质瘤的标准疗法包含通过手术切除尽可能多的肿瘤组织,并采用放疗联合化疗清除余下的肿瘤组织。病人在术后需要休息4-5周才能进行放疗。不幸的是在这段时间里,残余的癌细胞会继续生长。更不幸的是,残留的癌细胞,尤其是肿瘤干细胞更耐受放疗和化疗。 【9】science子刊:科学家开发出革命性疗法 利用人类干细胞来治疗胶质母细胞瘤 doi:10.1126scitranslmed.aah6510 日前,一项刊登于国际杂志science translational medicine上的研究报告中,来自北卡罗来纳大学的研究人员通过研究开发出了一种革命性的疗法来治疗胶质母细胞瘤,胶质母细胞瘤是一种常见的恶性脑癌;文章中,研究者描述了如何利用来自人类皮肤细胞制造的干细胞来捕捉并且杀灭人类脑癌细胞,这也是如今临床疗法最关键且具有里程碑意义的一个步骤。 去年,研究人员shawn hingtgen及其同事利用特殊技术成功将小鼠的皮肤细胞转化成为干细胞,并且成功杀灭了人类的脑癌细胞,使得患者的生存率增加了160%至220%(根据不同的肿瘤类型);如今研究人员不仅发现该技术能够利用人类细胞进行研究,还发现该技术能够快速帮助生存中值不到18个月的患者改善其生存率,能够使得30%的患者的生存率延长至2年以上。研究者表示,速度是至关重要的,通常情况下我们需要花费数周时间才能够将人类皮肤细胞转化成为干细胞,但脑癌患者往往等不了数周甚至数个月来接受新的疗法,而本文研究中研究人员实现了快速产生干细胞并且应用到患者机体中的目的。 【10】cell rep:科学家发现治疗胶质母细胞瘤的潜在靶点 doi:10.1016j.celrep.2016.12.064 胶质母细胞瘤是一种低生存率的脑部癌症,科学家们最近发现了一种抑制胶质母细胞瘤的新方法,通过靶向一个促进脑部肿瘤生长的蛋白达到抑制肿瘤生长的目的。相关研究结果发表在国际学术期刊cell reports上。 在过去十年中,病人在诊断为胶质母细胞瘤之后就需要接受标准治疗方法:手术,化疗和放疗。这些治疗方法能够将病人的中位生存期平均提高四到六个月,之后经常出现肿瘤的复发。到目前为止仍然没有治疗复发肿瘤的成功方法,胶质母细胞瘤病人的五年生存率只有大约5%。 面对这些问题,脑肿瘤研究和临床医学专家们转向基因研究希望能够找到可能的治疗策略。 "我们的工作表明制药企业和临床医学专家们聚焦的基因突变只对肿瘤发生有非常重要的作用。一旦肿瘤发展到病人需要寻求治疗的阶段,这些基因突变就不再被持续的肿瘤生长所需要。"dr. bachoo这样说道。之前研究曾经认为受体酪氨酸激酶是胶质母细胞瘤的重要驱动因素,但是抑制这些蛋白的药物对于治疗这种癌症并没有很好的效果。(生物谷bioon.com) 本文整理自生物谷、医药第1时间等。 生物谷更多精彩盘点!敬请期待!


原文地址:怎么报考动漫专业(二)作者:志在必得四、动画专业的考试设置和基本的评分标准 动画专业考试设置有如下一些内容:素描,速写,色彩,创作与面试。 素描:一般是画头像写生。 速写:用十五分钟左右的时间画时间长短不同的三张人物动态速写。 色彩:前几年是画静物写生,后来改成指定某几个静物,由考生自己编创一张静物色彩作业。例如要求"用一块黄衬布,三个梨子,一个陶缸组织一幅色彩画面。" 创作:有一个命题,然后考生根据这个命题创作四-八格画面。我们前几年考过的题目有"端午节的来历","桥上的故事","鹬沣相争","日月潭的传说","关怀"等等。有时是给你一段文字,由考生创作出四八格画面来。一般同时有两至三个命题,考生自己任选一道。 一般来说,我们在进行考试设置时主要研究三个问题:1.如何有利于提高考生的基本素质;2.怎样准确反映与考查考生的水平;3.怎么样方便大规模考试的实施与阅卷; 素描速写的评分标准:除了一般规律上的要求,我们可能更看重形象的准确性,生动性;如果你能把人物形象的特点捕捉到,如果你能通过线条或者明暗把形体塑造得严谨一些,结实一些,你就可能得到高分,而对明暗的色调,质感,空间等因素注意往往比较一般。速写主要看能不能把人物动态的哪种味道画出来,而对五官等局部可以稍稍放松一些。 色彩主要看重色调和基本的色彩感觉是不是好,并且也要看在色彩中能否把形塑造起来。而不太注重过细的色彩变化。 创作看重考生的灵性、悟性与形象思维能力,反应能力。能否把主题表达准确,清楚而且有所创造。注重画面表达的形式效果。如果你能给考官带来耳目一新的刺激,你就会成功。而不太欣赏工匠式的劳作。抄袭一旦被考官发现,其命运是很惨的。 上面四项考试的完整性很重要,形式效果的气韵生动很重要。另外需要注意:由于上万份的试卷需要运输,包装,考生不要用那些不容易稳定的材料作画,如碳条等等。 面试:主要为了发现考生的综合素质,品质,与四年本科教育的可塑性。有时会有规定的考试题,有时考官会根据考生的具体情况随机提一些问题。这时考生的仪表,气质,礼貌,都会影响考官的给分。由于面试时间只有几分钟,考生不要被动地等待,应该设法很快而简洁地把自己的优势展示出来。近年来对面试的占分比例一直在不断扩大。并且还有进一步扩大的趋势。 值得指出的是,我们年年都会对考试的设置作一些调整。这些调整主要根据两个方面,一是当年考试中出现的新情况,二是象创作这样的命题形式,如果不进行变化,就有被某些高考班猜题钻了空子。这是考生需要注意调整的。 五、素描,色彩,速写,创作与面试的几点具体指导 素描: 1.要重视整体关系。要重视整体-局部-整体三个阶段的控制 三个阶段中,前一个阶段的整体如何把握,后一个阶段的整体如何把握,之间有没有不同,有没有相同,有哪些不同,有哪些相同。"整体不够"是许多有一定基础同学画面上的常见病。 作好整体三个阶段的控制,既要多实践,多体验,同时需要较好的辩证思维能力。 2.要注意明暗交界线,轮廓线,亮面暗面的转折线这三条线的把握 明暗交界线,轮廓线,亮面暗面的转折线这三条线实际上是一种线,是处于不同角度不同光线下的同一种线条--都是形体的转折线。徐悲鸿的素描上特别注重明暗交界线、轮廓线的把握。这实际上是三条面。 明暗交界线是明暗表现形体最充分的地方。这就是说,亮面暗面的明暗,表现形体都没有明暗交界线这么充分,这么丰富,细致。也就是说,亮面暗面的明暗,有很多是表现不了形体的,只有把明暗交界线画够了,亮面暗面才能带动起来。 外轮廓线的处理也非常重要。即不能太生硬,也不能太简单,又不能太软弱太概念。轮廓线是面产生了强烈透视变化之后的效果,同时也是与背景交界产生的效果,也是艺术家施展艺术表现才能的地方。轮廓线决定了剪影的效果。 亮面暗面的转折线,必须从形体出发进发进行观察才能找得到,如果只从明暗出发,往往由于这个区域的明暗表现形体受到了限制,不象明暗交界线那样容易把握。 3.要注意共个性的处理 要对每个造型的基本特征,尤其是共性的造型特征进行研究。 4.要注意熟练一种表现工具与表现形式 5.要加强形体意识,注重形象特征的刻划 一定要看到形体,不能只是麻木地抄明暗。要加强形象特征的刻划,不光把面部画象,也要把手等其它形象画象。 速写: 1.速写是素描的压缩 速写是一种短时间的素描。多长时间叫速写,多长时间叫素描, 这是一个很模糊的概念。但不管时间多短,也都是素描的一种压缩,也有整体局部整体几个阶段的控制。 2.要注意概括 速写时间短,不可能画出长期素描的那种效果,这就要丢掉一些东西。取哪些,丢哪些,考验着画家的才能。 3.明暗与线条是各具利弊的表现工具 用线条表现画起来快,比如边线,若用明暗可能要涂很长时间还画不出,而用线条则很快就能画出来。但线条对于轮廓线内部形体起伏的表现力可能就不如明暗那么得心应手了。各自的这种短处,不是明暗与线条这个工具本身所能避免的。 4.人物动态速写的重点在于动态的把握,五官的重要性退居其次。 色彩: 1.要把色调明确地感受到并画出来;要注重色块的关系美。 2.要把色彩的三大关系即明暗,冷暖,浓灰用好用够;明暗是属于色彩的范畴。 3.即要全力注意整体观察对象,也要分配相当的注意力到调色板上,分配相当的注意力到手与笔的控制上。用笔要有严密的控制。线是由点构成,积点成线,要控制到每一点上。 4.调色板基本分成黑白灰三大调色区域,调色析要形成与画面相应的色彩关系。 5.注意水粉工具的性能。 创作: 1.要培养形象思维的能力,要积累一定的构图,动态,形象素材。以不变应万变,靠猜题是猜不胜猜的。形象积累宁愿少一点,也要好一点。特别反对狗熊攀包谷似的好高务远; 2.创作的画面如果用单色,会对素描的要求更高。如果画面辅以简单的色彩,可能比较容易达到某种效果。时间短,形式不宜过份复杂; 3.首先要注意构图的表现力,注重动态的表现力,要讲形象,这是最大的形象; 4.考生要尊重美术的创作规律,美术创作要求创造出一个可以看得见的典型形象,虽然它与文学等艺术形式有着密切的关系,但与它们却有着本质的区别。许多考生不明白这一点,往往跟在文字后面跑,结果变成了文字的图解,没有一点绘画的艺术价值。虽然是命题画,虽然要求不能跑题,但这并不意味着美术要变成文字的奴隶,否则十有八九要失败; 5.创作即要注重具体的形象,也要注重抽象的点、线、面构成。使这些抽象构成是高质量的; 6.创作与基本功还不完全是一回事,有的考生素描功力,造型能力差一点也有得高分的情况。而素描有一定表现力的考生,创作只拿了二三十分的情况也是较常见的; 7.要注重画面黑白灰的组织,即使用线,也不例外。这是使画面有秩序,有力量的重要因素。只要形象与黑白灰层次站住了,这张创作就有了,色彩只是锦上添花; 8.最好画自己最熟悉的,一般不要为了追求新而另起炉灶搞一套自己陌生的东西; 9.要注重细节的表现力; 10.注重对比手法的运用,方与圆,长与短,动与静,枯与润,藏与露,黑与白,冷与暖等等,只有有效地组织起这些对比,画面才能具有表现力; 11.水平高一点的同学,要注意画面的格调; 12.进了考场,要有一点"老子天下第一"的魄力,"狭路相逢勇者胜"。


fx112财经讯:欧洲央行应在明年9月结束每月购债措施,但究竟会不会结束,分析师看法分歧。多数认为明年底之前将会停止购债,少部分人称直到2019年中才会关闭购债的大门。尽管通胀率远低于各国央行目标,且整体来看预期明年也将延续当前趋势,欧央行停止购债会是与全球主要央行步调一致的做法。11月24-29日对逾65位分析师进行的调查,突显了大家对欧元区经济的信心,纷纷预期明年经济将延续目前的上行动能,即使通胀率不太可能大幅上升。随着欧元区经济增速有望录得十年来最好的年度表现,欧央行10月时宣布从1月起将每月购债规模减半至300亿欧元,但将购债计划延长至明年9月底。根据上周发布的欧洲央行10月会议记录,政策制定者对保持购债措施开放性的决定看法分歧。52位回答了一个额外问题的受访者中有约34位认为,ecb"应当"在明年9月终止其量化宽松举措。60位回答了另一个问题的分析师中有52位预期央行将在明年底以前停止印钞,但对于该决定是否将在明年9月宣布,受访者意见分歧。只有少数几位分析师预计ecb将把购债计划进一步延长到明年以后。"ecb已经声明不会突然结束购债计划,因此若在9月就断然终止,将导致金融市场不稳定。"凯投宏观(capital economics)的首席欧洲分析师jennifer mckeown表示,"有在9月决定终止购债的可能性,但这需要提前做出暗示。"若是不改变自身规则,ecb几乎没有其他选择,明年势必终止购债计划,因为它持有的一些国家债券正在接近上限。当问及管委会看法的分歧,是否使得欧洲央行不大可能再宣布新的宽松政策时,持两种看法的分析师数量大体相当。"除了已经宣布的宽松措施之外,欧洲央行再宣布新措施的可能性非常低...因为欧元区的经济前景并不支持进一步放松政策,"瑞典北欧斯安银行(seb)资深欧元区策略师mari s gero daheim表示。"假如经济前景出现恶化,我们预期鹰派阵营会改变立场,支持进一步采取措施。"虽然最新的预期与其他主要央行试图退出极宽松货币政策或升息的做法一致,但分析师们一致认为欧洲央行将在12月14日会议上维持政策不变。欧元区经济增长目前已经超过英国和美国,预计将保持强势,分析师们在调查中,上调了对今年、2018和2019年的经济增长预估。调查预计今明两年欧元区经济料分别增长2.3%和2.1%,这是路透一年多以前开始对这两个时段进行预估调查以来的最高估值。今年第四季经济料增长0.6%,然后到明年底之前每季料增长0.5%。但和本月稍早进行的最近一次调查相比,对欧元区物价压力的预期没有变化。预计通胀率至少在2019年下半年之前,都不会达到欧洲央行设立的略低于2%的目标。今年通胀率料平均为1.5%,明年和2019年料分别为1.4%和1.6%。"若出现新的冲击、通胀风险再次偏向下行,欧洲央行会毫不犹豫地进一步放松政策,"dekabank驻法兰克福的分析师kristian toedtmann说。


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原文地址:聪明说话得体35招,是成功的决定性因素作者:腾云驾雾百度文库 赞美时,你该说...... 1.赞美行为而非个人。 举例来说,如果对方是厨师,千万不要说:「你真是了不起的厨师。」他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他,你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭,这就是非常高明的恭维。2.透过第三者表达赞美。 如果对方是经由他人间接听到你的称赞,比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地,如果是批评对方,千万不要透过第三者告诉当事人,避免加油添醋。3.客套话也要说得恰到好处。 客气话是表示你的恭敬和感激,所以要适可而止。有人替你做了一点点小事,你只要说「谢谢。」、「对不起,这件事麻烦你了。」至于「才疏学浅,请阁下多多指教。」这种缺乏感情的客套话,就可以免了。4.面对别人的称赞,说声谢谢就好。 一般人被称赞时,多半会回答「还好!」或是以笑容带过。与其这样,不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西,如果你说:「这只是便宜货!」反而会让对方尴尬。5.有欣赏竞争对手的雅量。 当你的对手或讨厌的人被称赞时,不要急着说:「可是...」,就算你不认同对方,表面上还是要说:「是啊,他很努力。」显示自己的雅量。 批评时,绝不要批评也要看关系。 忠言未必逆耳,即便你是好意,对方也未必会领情,甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础,否则不要随意提出批评。7.批评也可以很悦耳。 比较容易让人接受的说法是:「关于你的...,我有些想法,或许你可以听听看。」8.时间点很重要。 千万不要在星期一早上,几乎多数人都会有「星期一忧郁」的症状。另外也不要在星期五下班前,以免破坏对方周末休假的心情。9.注意场合。 不要当着外人的面批评自己的朋友或同事,这些话私底下关起门来说就好。10.同时提出建议。 提出批评之外,还应该提供正面的改进建议,才可以让你的批评更有说服力。 回话时,要小心避免不该说出口的回答。 像是:「不对吧,应该是...」这种话显得你故意在找碴。另外,我们也常说:「听说...」,感觉就像是你道听涂说得来的消息,有失得体。12.别回答「果然没错!」 这是很糟的说法,当对方听到这种响应时,心中难免会想:「你是不是明知故问啊?」所以只要附和说:「是的!」13.改掉一无是处的口头禅。 每个人说话都有习惯的口头禅,但会容易让人产生反感。例如:「你懂我的意思吗?」、「你清楚吗?」、「基本上...」、「老实说...」。14.去除不必要的「杂音」。 有些人每一句话最后习惯加上「啊」等语助词,像是「就是说啊」、「当然啦」,在比较正式的场合,就会显得不够庄重稳重。15.别问对方「你的公司是做什么的?」 你在一场活动遇到某个人,他自我介绍时说自己在某家公司工作。千万别问:「你公司是做什么的?」这项活动也许正是他们公司举办的,你要是不知道就尴尬了。也不要说:「听说你们做得很好!」因为对方可能这季业绩掉了3成。你应该说:「你在公司担任什么职务?」如果不知道对方的职业就别问,因为有可能他没工作。16.别问不熟的人「为什么?」 如果彼此交情不够,问对方「为什么?」有时会有责问、探人隐私的意味。例如,「你为什么那样做?」、「你为什么做这个决定?」这些问题都要避免。 做面子,给别人别以为每个人都认识你。 碰到曾经见过面,但认识不深的人时,绝不要说:「你还记得我吗?」万一对方想不起来,就尴尬了。最好的方法还是先自我介绍:「你好,我是×××,真高兴又见面了。」18.拒绝也可以不失礼。 用餐时,若主人推荐你吃某样你不想吃的东西,可以说:「对不起,我没办法吃这道菜,不过我会多吃一点××。」让对方感受到你是真心喜欢并感谢他们准备的食物。如果吃饱了,可以说:「这些菜真好吃,要不是吃饱了,真想再多吃一点。」19.不要表现出自己比对方厉害。 在社交场合交谈时,如果有人说他刚刚去了纽约1星期,就不要说上次你去了1个月,这样会破坏对方谈话的兴致。还不如顺着对方的话,分享你对纽约的感觉和喜爱。20.不要纠正别人的错误。 不要过于鸡婆地纠正别人的发音、文法或事实,不仅会让对方觉得不好意思,同时也显得你很爱表现。21.不懂不要装懂。 如果你对谈话的主题不了解,就坦白地说:「这问题我不清楚。」别人也不会继续为难你。如果不懂还要装懂,更容易说错话。 看脸色,别冲动掌握1秒钟原则。 听完别人的谈话时,在回答之前,先停顿1秒钟,代表你刚刚有在仔细聆听,若是随即回话,会让人感觉你好像早就等着随时打断对方。23.听到没有说出口的。 当你在倾听某人说话时,听到的只是对方知道、并且愿意告诉你的。除了倾听,我们还必须「观察」。他的行为举止如何?从事什么工作?如何分配时间与金钱?24.时间点对了,什么都对。 当你有事要找同事或主管讨论时,应该根据自己问题的重要与否,选择对的时机。假若是为个人琐事,就不要在他正埋头思考时打扰。如果不知道对方何时有空,不妨先写信给他。 去尴尬,有方法微笑拒绝回答私人问题。 如果被人问到不想回答的私人问题或让你不舒服的问题,可以微笑地跟对方说:「这个问题我没办法回答。」既不会给对方难堪,又能守住你的底线。26.拐弯抹角回绝。 许多社交场合,喝酒总是无法避免。不要直接说:「我不喝酒。」扫大家的兴。不如幽默地说:「我比较擅长为大家倒酒。」27.先报上自己大名。 忘记对方的名字,就当作是正式场合,向对方介绍自己的名字或拿出名片,对方也会顺势报上自己的大名和名片,免除了叫不出对方姓名的窘境。28.不当八卦传声筒。 当一群人聊起某人的八卦或传言时,不要随便应声附和,因为只要说出口的话,必定会传到当事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立场,只要说:「你说的部份我不太清楚。」29.下达「送客令」。 如果你觉得时间差不多该结束谈话或送客,但对方似乎完全没有要起身离开的意思,可以说:「不好意思,我得打通电话,时间可能有点久...」,或是:「今天真的很谢谢你来...」。你也可以不经意地看看自己的手表,让对方知道该走了。30.让对方觉得他很重要。 如果向前辈请求帮忙,可以说:「因为我很信任你,所以想找你商量...」让对方感到自己备受尊敬。 评部属,要恰当... 主管如何和部属沟通,才能说得恰到好处又不伤关系?资诚企业管理顾问公司进行内部教育训练时,教导新手主管5项沟通守则。31.直接描述现状。 和部属意见不同时,不要直接批评,而要说明不同点在哪。32.寻求解决。 如果部属绩效不佳,应该要询问他可以如何解决,不要采取威胁态度。33.主动表达帮忙。 如果一时之间无法解决部属的问题,不要说「这种事先不要来烦我」,而是告诉他「我知道有谁可以帮忙」。34.说话语气要平等。 主管切忌说「我有十几年的经验,听我的就对了。」比较好的说法是:「这方法我用过,而且很有效,你要不要试试看?」35.弹性接纳部属意见。 即使你心有定见,也不要对部属说:「这些建议都考虑过了,不必再多说。」还是应该给部属机会,对他说:「关于这个问题,我已有了腹案,不过仍想听听你的看法。」 说话得体是成功的决定性因素 心里咨询网 要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地,那你就有点无知了。自然,才华加上超时加班固然很重要,但懂得在关键时刻说适当的话,那也是成功与否的决定性因素。 卓越的说话技巧,譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理急手的事务等等,不仅能让你的工作生涯加倍轻松,更能让你名利双收。牢记以下十个句型,并在适当时刻派上用场,加薪与升职必然离你不远。 以最婉约的方式传递坏消息句型:我们仿佛碰到一些状况... 你刚刚才得知,一件非常重要的案子出了问题;如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息,就算不干你的事,也只会让上司质疑你处理危机的能力,弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。 此时,你应该以不带情绪起伏的声调,从容不迫的说出本句型,千万别慌慌张张,也别利用「问题」或「麻烦]这一类的字眼;要让上司认为事情并非无法解决,而「我们」听起来像是你将与上司站在同一阵线,并肩作战。 上司传唤时责无旁贷句型:我马上处理。 冷静、急速的做出这样的回答,会今上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属;相反,犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候,还可能迁怒到你头上呢! 说服同事帮忙句型:这个报告没有你不行啦! 有件急手的工作,你无法独力完成,非得找个人帮忙不可;于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎麽启齿才能让人家心甘甘心的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷汤,并保证他日必定回报;而那位好心人为了不负自己在这方面的声名,通常会答应你的央求。不过,未来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。 巧妙闪避你不知道的事句型:让我再认真的想一想,三点以前给您答覆好吗? 上司问了你某个与业务有关的问题,而你不知该如何做答,千万不可以说「不知道」。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心,一时之间竟不知该如何启齿。不过,事后可得做足功课,按时交出你的答覆。 智退性干扰句型:这种话好像不大适合在办公室讲喔! 如果有男同事的黄腔令你无法忍受,这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔,但你很难判断他们是无心还是有意,这句话可以令无心的人明白,适可而止。如果他还没有闭嘴的意思,即构成了性干扰,你可以向有关人士举发。 不著痕迹的减轻工作量句型:我了解这件事根重要;我们能不能先查一查手头上的工作,把最重要的排出个优先顺序? 不如当下就推让。首先,强调你明白这件任务的重要性,然后央求上司的指示,为新任务与原有工作排出优先顺序不著痕迹的让上司知道你的工作量其实很重,若非你不可的话,有些事就得延后处理或转交他人。 恰如其分的讨好句型:我很想您对某件案子的看法... 很多时候,你与高层要人共处一室,而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过,这也是一个让你能够博得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢?每天的例行公事,绝不适合在这个时候被搬出来讲,谈天气嘛,又基本不会让高层对你留下印象。此时,最恰当的莫过一个跟公司前景有关,而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题,但他滔滔不绝的诉说心得的时候,你不仅获益良多,也会让他对你的求知上进之心刮目相看。 承认疏失但不引起上司不满句型:是我一时失察,不过好在... 放错在所难免,但是你陈述过失的方式,却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要,因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人,不过这不表示你就得因此对每个人道歉,诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上,坦承却淡化你的过失,转移众人的焦点。 面临批评要表现冷静句型:感激你告诉我,我会细心考虑你的建议。 自己苦心的成果却遭人修正或批评时,的确是一件令人苦恼的事。不必要将不满的情绪写在脸上,但是却应该让批评你工作成果的人知道,你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重,让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起波折的人。


老人入住养老院需要办理的手续老人入住前,应按养老机构要求提供其蕞近两个月内由二级甲等以上医护机构出具的体检报告。体检报告内容应包括胸透、肝功能、骨密度、血糖、血常规等,以及养老机构认为应该提供体检报告对于老年人能力评估至关重要,它是快速判断住养老人基本身体状况,判定护理需求的重要依据。因此,老年人如有住养需要,首先要准备好符合养老机构具体要求的体检报告。通过观察询问,初步判定能力等级在试住期就能接受较有针对性的护理服务,养老机构首先会对新入住老人进行初评,了解其基本行为能力和精神认知状况,如考察他们肢体协调能力、语言表述力、记忆力等。通过知识问答、对话交流、询问家属的方式进行,工作经验丰富的护理人员会通过直接观察、间接询问、借助道具等方法,对老人进行基本评估。某些养老机构对新入住老人需到评估室接受包括用餐进食、洗澡梳妆、穿衣穿裤、平地行走、上下楼梯、厕所等在内的对于日常生活活动能力以及精神状况的初评,从而为确定护理等级和入住区域等提供较为准确的依据。依据评估体系,得出系统评估报告通过初评的老人,便会进入养老机构开始试住生活,并在试住期间完成系统评估。养老机构在整合各种参考量表基础之上,会构建起一个评估体系,对新入住老人的日常生活能力、精神认知能力、感知觉与沟通、社会参与和适应能力、营养状况、疾病等进行综合评定。养老院里很多的老年人都存在心理上的问题,表现为郁郁不乐,整天话比较少,心情不好等,这样的问题比较常见,主要是因为老人初入养老院,不习惯和儿女家人分开、比较孤独等,都会造成老年人的心理问题,那么这样的问题应该怎么去解决呢?1、更到位的关爱,老年人在养老院常常感到孤独,对于这样的情况,我们养老院一定要更加的注重对他们的关爱,尤其是在平常的生活中,要更多的去丰富他们的生活内容,多多聊天,使其能够融入到养老院的集体生活中。2、多多安抚和沟通,确实有些老年人因为有着很多放不下的事情,在养老院很是不开心,长期下来造成的心理疾病,针对这样的情况,我们要多多沟通,安抚老人,尤其是其心结等问题,要和其儿女家人沟通,使老年人更加安心一些。养老院的服务特点与其他服务不同,养老服务是一种全人、全员工、全过程的服务。所谓"全人"服务,是指养老院既要满足老年人衣食住行等基本需求,又要满足老年人在防病、护理、康复等方面的需求,以及精神、文化、心理、社会等方面的需求;为了满足老年人的上述需求,需要养老院全体工作人员的共同努力,即所谓的"全员"服务;绝大多数老年居民把养老院作为蕞终目的地。养老院工作人员从老年人入住之日起,就要做好陪伴老年人走到生命尽头的准备,这就是所谓的"全程"服务。从养老院的建设水平来看,不能片面追求高挡、豪华;特别是公共养老院要杜绝高挡现象,避免社会福利分配不公。在养老院的建设和运营方面,要坚持规范建设和实际应用并重。要在社会养老服务发展中发挥重要作用,养老院的建设不仅要符合相关标准和规范,而且要立足实际应用,实现可持续发展。按照标准建设,养老院建设必须符合居住建筑、社会福利机构、养老院和社区老年人日托中心的标准化要求,实现设计、施工、管理的规范化。养老院应该量力而行,不得超过经济社会发展水平。在建设重点上,要优先发展配套和养护型养老院;在建设位置上,要推进社区化、方便老年人参与社会生活,防止因选址不合理造成床位闲置;为了避免养老院大而不适当、入住率低,在建设规模上不可以简单追求超大规模。养老服务设施建设要充分整合利用现有资源,避免盲目开发和资源浪费。鼓励对闲置的医院、企业、农村集体防务和各类公共培训中心、活动中心、疗养院、宾馆、招待所等养老服务设施进行置换、变更使用。


今年5月22日是德国歌剧作曲家理查 瓦格纳诞辰200周年纪念日。瓦格纳在颠簸流离的一生中总共写了13部歌剧,可以说代表了十七世纪以来歌剧的最高成就,犹如他自己创作的辉煌作品所象征的,成了一位歌剧界的指环之王(lord of the ring)。2010年9月,为配合上海世博会,拥有188年历史的科隆歌剧院剧团在上海大剧院上演了专场完整版的《尼伯龙根的指环》(der ring des nibel ngen)系列歌剧。他们派出了315演出者,带着30多个集装箱隆重献艺,见证了上海乃至中国有史以来歌剧演出规模之最的盛况。《莱茵之金》,《女武神》,《西格弗利》和《众神的黄昏》一连演出了两轮8晚,令一批瓦迷们连连叫绝,叹为观止;至今谈起,依然津津乐道,神采飞扬,回味无穷。 瓦格纳生前生后都是一位引起无数争议的作曲家。首先是他那些极度反犹太人的言论不幸被后人所利用,加之他性格上的自私和言语的粗鲁也令许多人反感。然而他的音乐则为诸多名人所热爱,包括波德莱尔,早期的尼采,梅森葆(maysenb g),托马斯 曼和肖伯纳等。波德莱尔在1861年初看完瓦格纳在巴黎首演的《唐豪瑟》之后,异常兴奋,不仅写了专文评论瓦格纳的歌剧,而且激动地给瓦格纳写信说:"首先,我要告诉您,我在你的作品中体验到了最高的音乐享受。我体验到了一种相当异常的情感,自豪和理解的快乐,让我自己陷入了一种真正的感性享乐,像是上升到云里雾中,或是乘风破浪。" 瓦格纳的歌剧题材大都来自于神话传说。《罗恩格林》便来自于德国中世纪的传说。罗恩格林是一位由天鹅拉船漫游的"天鹅骑士",他手中的圣杯在人们不知其来源时拥有一种特殊的力量。位于今日比利时的brabant王国 因无后继人,而招来罗恩格林做公主爱尔莎的夫婿和王国保护者,罗恩格林给出的条件是不能问他是何人。爱尔莎同意了,但多年之后爱尔莎终于忍不住而问了夫婿是谁。于是罗恩格林说穿自己是"圣杯骑士",同时由天鹅引领而离去,爱尔莎则因伤心而死去。神话的寓意在于显示坚守许诺和抵制诱惑的艰难。今天西方人新娘入教堂时演奏的《婚礼进行曲》也是来自于《罗恩格林》第三幕中的"新娘合唱";顺便说,门德尔松的《仲夏夜之梦》中的《婚礼进行曲》则一般用于婚礼结束出教堂之时。 像波德莱尔一样,瓦格纳也是一位喜欢奢华和排场的梦游人,也为此而常常一贫如洗。他的歌剧 《罗恩格林》和《纽伦堡的歌手》可以说是其一生的两面变形的镜子。罗恩格林的身份问题仿佛是瓦格纳在问自己的父亲究竟是谁。瓦格纳的生平同样充满了传奇色彩。1839年夏天,为了逃避债务,他携同妻子米娜于七月底从俄国边境经波罗的海历经艰险,直到九月才逃到巴黎。九年之后因为参加了1848年革命,瓦格纳又从德雷斯顿经魏玛逃到瑞士,之后在国外流亡了十多年。1864年5 月2日,正在他又一次因债务躲在瑞士之时,奇迹发生了:刚继位的巴伐利亚国王路德维奇二世派人找到了他,从此时来运转。这位大瓦迷国王5月4日便在慕尼黑接见了瓦格纳约2个小时之久,付清了他所有债务,并赞助了他多部歌剧的首演。另一个奇迹是,正在瓦格纳与米娜的婚姻无可挽救之时,从1864 年6月开始,小瓦格纳24岁的李斯特女儿科希玛(cosima) 与瓦格纳由热恋而私奔,以后几年接连为他生下了三个儿女,并且此后伴他终生,直到瓦格纳1883年2月13日在威尼斯去世。 多年后瓦格纳回忆起那位国王时说,"他是如此英俊和明智,虔敬而可爱,在这个俗世中,我真害怕他的生命会像神灵的一个飘渺之梦一样消逝。"不幸瓦格纳的预感真会应验,作曲家去世之后3年,这位天鹅国王被一个宫廷阴谋废黜并谋杀了。1876年8月,也是在这位国王的赞助之下,瓦格纳在德国巴伐利亚的拜罗伊特(bayre th)自己设计建造成了最为宏伟壮观的歌剧院,设立了每年一度的音乐节。《尼伯龙根指环》的四部歌剧终于像瓦格纳26年前设想的那样,在那里辉煌地首演。 瓦格纳认为他的音乐戏剧应当成为一种宗教。在流亡瑞士期间,瓦格纳写了一系列音乐理论随笔。他极度不满于意大利和法国式的传统歌剧,想望创立一种作为总体艺术的音乐戏剧。因此,他一路追溯到了古希腊戏剧作为其艺术灵感,他说:"希腊悲剧是人类所达到的最高艺术成就 ,里面有五项我们应该一起考虑的理由:1。它代表了成功的艺术总和:包括诗歌,戏剧,装饰,器乐,舞蹈和歌唱;2。它的主题来自于神话;3。它的内容和演出具有宗教的重要意蕴;4。它是对纯粹人性的一种崇拜;5。整个共同体都投入于其中。"瓦格纳因此把自己的歌剧称为音乐戏剧,并创造性地运用和拓展了贯穿作品的音乐母题(leitmotif)。瓦格纳的才华还在于,他不仅为歌剧谱曲,而且还自己编写所有的唱词和舞台指导;所以他也是一位诗人和舞台设计大师。 就艺术成就而言,1865年6月在路德维奇二世赞助下首演的《特里斯坦与伊索尔德》最具有创新特色,可以说开创了现代无调性(atonality)音乐之先河。此剧既体现了叔本华的意志论非理性哲学,认为爱情只有在死亡的永恒轮回中达到最高实现,又渲染了种种色情的音乐感受。正像波德莱尔的象征主义诗歌开创了西方现代文学,马奈的印象主义作品开创了现代派绘画,瓦格纳的综合性音乐戏剧同样开创了西方现代派音乐。马勒,勋伯格和斯特拉文斯基都可以说是瓦格纳的传人。 瓦格纳的歌剧和传奇人生,细细体味,其底蕴弥漫于梁宗岱翻译的歌德《浮士德》中的神秘大合唱: 一切消逝的,不过是象征; 那不美满的,在这里完成; 不可言喻的,在这里实行;永恒的女性,引我们上升。


上周去了趟襄阳,为了做护城河公园的方案,我们围绕城墙及护城河走了一圈。这是一个很特殊的项目,之前做项目,还没有过像这样涉及到古代文物方面的。 襄阳这个城市本身,在历史上体现的是一种悲壮与悲情的色彩。因为襄阳是古代中国的兵家必争之地,因此襄阳的名气主要是因为战争而产生的,这一点与大多数城市不同。因为历代的战争频繁,襄阳古城从汉代开始,城市人口就一直不多,城墙的位置到今天也没有发生过什么变动。有"铁打的襄阳"一说,这个主要是指襄阳城的城墙坚固,并紧邻汉江,汉江对岸又有樊城成犄角之势,易守难攻。在冷兵器盛行的时期,攻打下这样一座城池确实不是一件容易的事情。南宋末年,蒙元与宋争夺襄阳。以蒙古铁骑的实力,居然花了6年的时间才攻下襄阳,可见当初战争的惨烈。今日所见襄阳城墙,高不过七、八米,低于城墙边的很多四、五层的居民楼,很难去感受到古代城高池深的那种空间了。生活在现代,人类的尺度感已大为变迁。古代视为雄伟壮观之物,对于今人来说,却变成了非常具有亲和感的空间形态。 我们绕城一圈约7公里多,画完了二维平面的一个矩形。如果考虑到时间因素,则在这片城墙的附近,我们与历史中的无数个断面形成了重叠。对于存在了两千年的城墙来说,我们绕城墙所花的大半天时间就是一个瞬间,甚至可以说,在城墙的缝隙中生长的草花,它的一个花开花谢的轮回,也是一个瞬间。那么,对于这片空间来说,城墙当理所当然的成为主人才对。可是,我们看到,城墙的东、南、西门已完全拆除,其他部位也有若干损毁。在古代,因战争破坏掉的城墙会很及时的修复好,因为城墙在那时对于保护城内居民的安全拥有无比重要的作用,在那时城墙是具有很好的造血功能,城墙与城内居民两者是不能分开而存在的。但是在今天,在缺乏了实际的功能以后,城墙对于居民来说已不是必须之物。如果不是人们保护文物的较强的意识,城墙将最终逃不过被完全拆毁的命运。 现在,人类逐渐懂得了珍视自身的记忆,也懂得了文物对于发展旅游,促进当地经济发展与提高生活水平的意义。襄阳古城墙,在逃过了最近几十年的一波波浩劫之后,终于可以安心了。她虽说有局部破坏,大部分还算保存完好,随着今后的保护规划工作的进展,还有望恢复已损毁部分。那么今天,城墙又可以骄傲的作为主人矗立在这片空间了,只是今天城墙的存在意义已与古代不一样了。这两种意义却还是有联系的,今天人们登上城墙,无疑还是会追古思今的。古代城墙的存在意义,在当时是有实际需要的,这种实际需要在今天变成了一种追思的原料。正因为这种联系,城墙的本身,以及她附近的空间,仍然是有必要去考虑需要多大程度的去贴近她原本的空间需求的,而不是一种不管不顾的任意所为。 城墙在空间上界定了一座城,同时也起着防御的作用,那么,她作为边界应该是非常清晰的,是应该完全外露的。何况,在今天如果说希望她成为一种历史见证和城市历史形象的展示的话,她就必须能够清楚的被看见和被意识到。可是,今天的城墙根种了太多的树木,纷繁的树木展示出过多的形象,抢了许多城墙的风头,局部地段的密植水杉,甚至几乎完全遮挡住了城墙。我们看到,城墙根的很多地段的绿化,已经与普通的公园无差别化了,成了游园。然而,此处的绿地必须要找准存在的意义和存在的形式。 在古代,城墙的外围是需要空旷的,这样敌人来了才能及时发现,同时也防止了敌人藏匿于城墙近处。可以说,城墙除了她的实体存在之外,还有一个如同磁场般的看不见的外围空间。当然,时代变了,原有的侦查敌情的这种外围空间已不复需要,想来也不一定需要留出来。然而,由于樊城承担了城市建设的大片用地,襄阳古城周边的城市建设密度并不大,如果想要流出一定宽度的空旷地带,使人们能够从很远的地方观看地平线上的城池的话,自然又必有另一番感慨。可以想象在西部沙漠中看到嘉峪关的那种感觉。 说到这里,其实从汉江对岸来观看城墙,是可以达到这种效果的,不过城墙内部的许多居民楼都超过了城墙的高度,因此需要仔细辨认才能认出城墙,这真是以前规划的失误。不过这种失误还没有到更严重的地步,也就是说,城内建筑的最高高度,被设定为不能超过昭明台(古城内的一座古建)的高度,因此隔着汉江看过去,才能看到一个基本还算平坦的天际线,而没有出现突然高耸的不和谐音符。


12月13日,千余名师生,来到襄阳隆中风景名胜区,开展了"读万卷书行万里路"游隆中品三国研学旅行活动。 "未来已来,学习在窗外,万物是教师,世界即教材" "一城一大学、一地一文化;一国一风貌、一洲一文明。研学旅行,让我们触摸真实世界;研学旅行,让我们回归教育本源。心灵强则少年强,少年强则中国强;研学旅行在中国,知行合一行天下。"读万卷书,行万里路。心向远方,勇敢前行,最美的梦想在脚下,生命的能量在脚下,最美的成长在路上"。 1 行走的课堂·游隆中品三国,第1堂课-诸葛亮的求学之路 研学地点:小虹桥、隆中书院 研学导师讲解:徙居襄阳,躬耕苦读 研学导师点晴-知其大略、读其精髓 诸葛亮曾在《诫子书》中这样描述自己的求学观点:"学须静也,才须学也;非学无以广才,非志无以成学。淫漫则不能励精,险躁则不能治性。"他又说:"静以修身,俭以养德。"入静去浮、精诚刻苦、脚踏实地、持之以恒是诸葛亮的求学态度。不求甚解,是诸葛亮治学态度。包容并蓄,诸子百家皆可为我所用是诸葛亮应学态度。学生通过了解感受诸葛亮求学的精神和态度,可以在日后的学子中予以融会贯通,借先贤智慧,谋自身成长。 2 行走的课堂·游隆中品三国,第2堂课-诸葛亮的修身之道 研学地点:躬耕田 研学讲解:躬耕陇亩、胸怀大志 研学导师点晴-静以修身,俭以养德 诸葛亮通过躬耕苦读,拜师访友,讨论时事,集思广益,谋划统一国家的方略,探索"复兴汉室"的道路。经过几年的酝酿,最后提出了一整套逐步实现国家统一的政治主张-一个充满现实精神的施政纲领-《隆中对》。其中,诸葛亮在求学修身方面,也有着千古名篇-《诫子书》,而隆中主要景点-隆中书院更是被湖北省纪委等单位分别授予湖北省廉政教育基地、国防教育基地、诸葛亮廉政勤政教育基地。诸葛亮身上的那种求真务实、勤俭修身、重信守诺、理论实践相统一的求学、生活作风,值得学生深刻学习。 3 行走的课堂·游隆中品三国,第3堂课-诸葛亮的交友智慧 研学地点:武侯祠 研学讲解:广交士林,关心时势 研学导师点晴-用心交友,志同道合 诸葛亮在当时信息如此闭塞的情况下,能够提出"隆中对",为刘备谋得三分天下,一方面得益于诸葛亮的战略智慧超群,另一方面则反映了诸葛亮很好的从老师、朋友那里得到了关于天下大势的有效信息。学生学习诸葛亮拜师交友观,对于今后建立良好的人际关系,积累自己的人脉资源有着较大的帮助。 4 行走的课堂·游隆中品三国,第4堂课-诸葛亮的治国智慧 研学地点:三顾堂 研学讲解:三顾茅庐,天下三分 研学导师点睛-一卧隆中,三谋天下 1800多年前,时年27岁的诸葛亮以他在隆中躬耕苦读积累的学识,以及敏锐的政治视野和卓越的军事才能,准确研判出以刘备为首的蜀国诸雄最终会战胜诸强脱颖而出,成为第三方势力。正是依靠过人智慧,才有了后来的三分天下,中华民族的历史也因为诸葛亮而改写。学习诸葛亮"隆中对"所包含的"三分天下"谋略智慧,不仅利于学生成人成才,也是对学生成长的一大激励与促进。 三顾堂位于诸葛草庐前面,是刘备三顾茅庐、诸葛亮作隆中对策时的纪念堂。明朝吴绶在题三顾堂的诗中说"贤人隐岩穴,帝子再三寻,野处终身志,雄谈济世心。路回山隐隐,树锁昼阴阴,千载称鱼水,高风冠古今" 。三顾堂的命名体现了人们对刘备礼贤下士精神的赞扬和对诸葛亮聪明才智的崇敬。 成长,没有完美的答案,读万卷书,行万里路。行走的梦想在脚下,最好的课堂在路上。 行是知之始,知是行之成。校长说"知行合一"不是空话,将课堂设于广阔天地间,在旅行中融入老师的精心指导与讲授,让学生在自然和社会中深度体验。


在1941年德国撕毁了和苏联的互不侵犯条约《苏德互不侵犯条约》 ,制定了历史上著名的巴巴罗萨计划,开始了全面入侵苏联。在与苏联的战争初期,德军进展的非常顺利一度兵临苏联的首都莫斯科。在当时德国已经占领了几乎欧洲全境,成为了欧洲霸主的德国如果稳固下来,完全有机会成为世界第一强国,成为世界的霸主。 从二战发展进程来看,如果德军不是在苏联战争中因为太过着急想在寒冬到来前拿下苏联,最终导致了自己的军队陷入了苏联的极寒天气中,很多人认为德国打下莫斯科或者打下斯大林格勒基本上就可以宣告德国的胜利了。而获得了苏联丰富的自然资源和依靠着欧洲富庶的经济优势和工业优势,就可以称霸世界和美国一决雌雄了,但是事实真的就是这样吗? 我认为德军就算打下了莫斯科,也不意味着德国可以获得最终的胜利,这种德国二战胜利就差一点的感觉只是一个假象。 首先,德国在欧洲战场上主要的敌人有两个集团,第一个是东边的苏联拥有无与伦比的战略纵深和人力资源,尤其是社会主义制度的苏联在战争时期爆发的能量是非常恐怖的,苏德开战时德国拥有天时地利人和,局部兵力和装备上的优势,又是打了一个突然袭击,前期苏联损失了几百万的军队和被德军推进了几百公里。但是如此苏联靠着强大的动员能力动员了几千万的军队与德国抗衡,如果德国想在东边彻底消灭苏联不仅要在大规模战役和战略上打败苏联,而且要在占领区留下很多军队维持治安,这几个加在一起是需要一个很恐怖的军队数字。 二战德国不仅要面对东线战争,而在西线也是要付出巨大的人力和物力。不要以为欧洲陆军强国法国被德国闪电战打掉之后,西线压力就会变小。英国给德国的威胁非常的大,而且在太平洋战争爆发之前,美国的关注焦点一直在英国这里,所以德国要面对英美这两个超级大国的威胁。 英国在二战之前拥有着世界上最广阔的殖民地以及丰富资源,在非洲印度等地的殖民地可以为英国提供大量的人力资源。虽然在战争初期,德国对英国的空袭给英国造成了非常大的损失,伦敦一度成为了废墟。但因为英国拥有着一支强大的海军,德军强大的陆军无法登陆英国本土,所以德国对英国造成了很严重的伤害但还不算致命。而英国在二战时期也动员了上千万人的军队。 美国在二战也是相当于一个bug的存在,在太平洋战争中美国面对日本完全没有可比性,就算日本前期占到上风,但两国之间的战争不可能由一场战役的胜负来决定。所以日本绝对不是美国的对手。不管如何挣扎,最后的结果肯定是美国胜利。德国最后一定会跟美国正面硬碰硬。 德国就算一个士兵当两个用,也是无法弥补他在人力这一方面的缺失,美国辽阔拥有非常丰富的资源和上亿的人口,在战争潜力上德国完全不是美国的对手。而德国全部人口算在其中也只有8000万人,即使是所有青壮年参战,军队也大概只能武装到1000万人左右。面对如此多的战线和要维持这么多占领区的维护问题,德国的军队真的不够用。最难受的是德国因为种族主义和他的民族主义注定了他无法得到占领区的人民支持,所以德军面对的是一个根本无法解决的难题。 如果德国想要获得当时的胜利,必须获得人力资源或者科技的领先。人力这一方面不用说了德国基本上是无法弥补这一绝大的漏洞。在科技上面德国人确实比较先进,但是这一点科技上的差距不足以弥补劣势,除非拥有划时代的武器。例如德国研究出了原子弹,根本不需要取得制海权让陆军登陆英国,直接空袭俩原子弹下去,估计英国人就受不了了。


现在骨折的人数非常多,那么这些人出现骨折的原因到底是什么,我想很少有人去过分关注这个,其实在平时生活中骨折的病因也有好多个方面,主要就是自己的骨头出现了剧烈的撞击,所以人们要学会预防骨折。 健康的身体是自己最宝贵的财富,如果自己出现骨折的现象不仅会给自己的日常生活带来困扰,也会给自己的家人带来麻烦,骨折这种疾病在平时生活中其实可以通过一些措施来预防的,但是预防之前最重要的还是要多了解一下骨折的具体原因。 原因:1、直接暴力骨折:这主要就是从高楼掉下或者是被车剧烈撞击,这种是由于外界因素直接撞击自己的骨头。2、积累性劳损:现在的人都面临着很大的压力,并且因为工作的因素很多人的外力都直接作用在骨骼的某一个点上,这就会导致疲劳行骨折。 预防:1、保护自己的安全:这主要就是在平时生活中避免自己受到突发性的伤害,过马路或者开车的时候都要多注意自己的安全,避免外界对自己的骨头造成伤害。2、进行合理的运动:运动也是很重要的,在平时生活中要加强自己的运动,这样会增加自己骨骼的强度,让自己的骨骼能够有能力面对一些伤害,这样就可以有效避免自己出现积累性劳损。3、改变自己的不良习惯:不良的习惯也会给自己的骨骼带来伤害,在生活中尽量不要过量饮酒,养成良好的饮食习惯,保证自己饮食的合理搭配。这就会让自己的骨骼吸收充足的钙物质,减少自己骨折的几率。 骨折是非常疼痛的,并且也会给自己和他人的生活带来不同程度的影响,在生活中我们要有意识地去预防自己出现骨折的情况,骨折就是是因为外力和疲劳导致的,所以人们要从这两个方面有效的采取一些措施,多注意自己的安全,这样就可以有效地去预防骨折的产生,让自己的骨骼更健康。


目前,全世界人口已经超过50亿。据统计,世界人口每12年左右就增加10亿。如果按照这个速度增长,到公元2800年,每40平方厘米的陆地上将有一个人;到公元4300年,人口的重量将超过地球的重量。因此,未来的人类将居住在什么样的城市里成为一个令人关注的问题。未来学家已经对这个问题做出种种构想,有的正在付诸实施。 未来城市,虽然人们没有直接亲临过,但在作家的科学幻想小说或科学幻想影视中间接光顾过。这是一些光怪陆离的地方,是远离人们今日所居住的城市的地方。在不同的科学幻想作家笔下,未来城市的外观、功能都是不尽相同的。 科学幻想作家笔下的未来城市与建筑师眼中的未来城市存在着不同之处,而科学家憧憬的未来城市则更具现实性,如超级城市、高塔城市、拱形城市、海洋城市、数字化城市、生态城市、太阳城市、紧凑城市、田园城市、宇宙城市、立体城市、地下城市等,此外,还有群体城市、山上城市、摩天城市、海底城市、沙漠城市以及分散城市等。据最新信息研究分析和科学预测,未来新兴城市的发展将定格在虚拟城市、生态城市、地下城市、海洋城市等形式上。 虚拟城市 随着信息技术和网络的高速发展,一个个能在全球范围内灵活移动的虚拟城市,将飞速发展起来。在这种虚拟城市中,一些跟人一样聪明而富有感情的机器人,将为城市的人们提供从工作到生活、从医疗到娱乐的多种有效的服务。只要将所需要的知识、信息和功能都输送储存在它的大脑之中,它就会像一个真正的人那样去开拓、进取,去创造一切。这就是所谓的"头脑城市"。 "头脑城市"将会解决许多在当今难以解决的问题。安装在月球上的受控热核电站或太阳能发电站,可通过电磁波向地球输送电力,并足够人类世世代代享用。建立在500千米小时以上的高速铁路两旁的自然能源采光型"农业工厂",只依靠其基因工程,就能像自动化工厂一样生产出快速生长型粮食和其它动植物。 生态城市 将大自然全面引进未来的生态城市是把大自然全面引进城市,使城市像生命体那样生存。这种"生态城市"将成为未来城市的主流。 生态城市中的建筑物,几乎把所有现代生态意识方面的因素都纳入考虑之中。这里住宅的每个房间都阳光明媚,既不需要取暖的炉子,也不需要空调。热水可以通过太阳能热水器获取。另外,这些建筑物还冬暖夏凉,它的温度正好与外界相反。建筑物中的一切能源都不依靠外界供给,更无须传统的供电站送电,它的电源来自一种可以储存太阳能的阻挡层光电池,这种电池把获取的太阳能转化为电,并将其储藏在电池里。当冰箱、烘干机、洗衣机、洗碗机、电吹风乃至刮胡刀等家用电器需要供电时,阻挡层光电池就把电输送给这些家用电器。 海上城市 地球上四分之三的面积是海洋,建设海上城市是解决人类居住问题的重要途径。人们设计了一种锥形的四面体,高二十层左右,漂浮在浅海和港湾,用桥同陆地相连,这就成为"海上城市"。它实际是一种特殊的人工岛,科幻小说巨匠凡尔纳在小说《机器岛》中就提出过类似设想。人们设想把机械和动力装置安置在底层,将商业中心和公共设施设置在四面体内部,上层的临海部位是居住区,运动场设置在甲板上,一些无害的轻工业厂房也可以设置在上面。 海底城市 把城市建在海底,可以不占用海面和地面,并且便于开发海底资源。 这种城市包括许多圆柱体,中部设学校和办公室,上部设医院和住宅,高级住宅设在圆柱体突出海面处,能享受到阳光和新鲜空气。突出海面的部分有供直升机起降和船舶停靠的平台。当特别巨大的风暴和海啸来临时,为躲避风浪,露出海面的上层部分可以通过特殊的升降装置降落到海面以下。整个城市的用水从海中获得,能源可以利用海水表层和深层的温差进行发电来获得。通过摹仿鱼类呼吸的"人工腮"技术,人们可以方便地在浅海区游泳和嬉戏,没有溺水之忧。另外有人设想,把城市设计成可以同海底基座脱离的形式,当有海底地震和海底火山爆发的预报时,城市与海底的基座脱离,充气上浮到海面,并迁移到安全海域,降落到预先准备好的备用海底基座上。 地下城市 未来世界的地下城市具有几个主要优越性,可解决城市中缺乏可用地的问题。这种城市不太会受到地震之灾的影响。由于地震时地表以下比地表以上更为稳固,因此,这种新型地下城市比地上城市更安全。几近不变的地下自然温度使得地下城市能够保存更多的有效能源,因此地下城市结构将有助于缓解一个国家依靠外来能源供应的状况。 地下城市的一部分将配有透明的圆屋顶,可以使居民对天空和星星一览无余。地下城市的地理结构,其实是一个由隧道连通的巨大的地下城市空间网。每个网络站--由商店区、旅馆和办公区组成--都同几个商店和游乐场的网点连接起来。网络站之间也通过隧道连接起来。地下城市的建筑群至少可供50万人居住。 摩天城市 摩天城市实际就是一栋摩天大楼,只不过里面各种设施配套齐全。美国正在筹建高1500米,528层的建筑物,它可容纳一个中等城市的居民在上面居住。 日本清水公司也提出了建造高达2004米的tpy2004摩天城市的设想。tpy2004外形像金字塔,为缩短建造时间,其柱体、节点和各种设施将用"自动建筑系统"来建造,并尽可能多的利用机器人。设想中城市的能源结构能执行以下功能:通过生物反应器回收废料;用自然能比如风或太阳能以及剩余热能发电。城市的每个单元,乃至整个城市本身构成了能源自给自足的封闭系。tpy2004还配有数字通信网络和有线电视等,将整个城市连为一体。摩天城市的出现将极大提高土地的利用率,解决土地价格暴涨、住房紧张等问题。 仿生城市 这是一种模仿植物结构和功能的新概念城市,人们把城市的商业区、无害工业区、公园绿化、街道广场等组成要素层层叠叠地密集置于一个巨型结构体中,空气和阳光通过调节器送入"主干"部分,而居住区置于悬挑出来的"支干"和"叶片"上,可以接触自然空气和阳光。 太空城市 在环绕地球或其它行星的轨道上可以建立巨大的空间站作为太空城市。利用太空城市的自转可以产生人工重力,消除失重感觉。国外设想的一种太空城市直径为6~7公里,长度30公里,呈圆筒状,利用太阳能实现能源的自给自足。太空城市有自己的太空港和对接舱,便于货运飞船的往来。由于有发达的通信和交通运输手段,未来相距遥远的太空城市也可以进行贸易,并互相派遣留学生。 海洋城市 这些"海洋城市"是建立在人工岛屿上的,其规模和体积令人惊讶。"海洋城市"至少占据670英尺的水域,距陆地大约100英里。整个城市处在一个距海平面260英尺高的平台上,可纵横延伸4平方英里。它将成为100万人的家园。每一座海洋城市将附着在1000根粗大的柱子顶上,这些柱子用重达几百万吨的混凝土石块固定在海洋底部。如果人们要去"海洋城市"旅游,可借助飞机或时速达115英里小时的气垫飞行器。


你危害孩子眼睛的错误做法对宝宝用闪光灯孩子的视网膜很娇嫩,发育不完整,无法像成年人一样过滤有害光线刺激,因而容易受损害。相机的闪光灯是一种强光突发性刺激,拍照时,宝宝来不及闭眼,极易造成黄斑部、视网膜的损害,有损于宝宝的视力。正面晒太阳紫外线可杀菌,并能促进钙的吸收,于是妈妈们总喜欢让孩子多晒太阳。但你知道吗?强烈的紫外线直晒孩子的眼睛,会导致电光性眼炎等,影响孩子的视力。所以,太阳光强时,不妨让孩子带上遮阳帽,或让孩子背对着太阳。洗澡开浴霸很多家长在孩子洗澡时,怕孩子着凉感冒,于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些,但浴霸的灯光特强,其所含的蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化,损伤视觉细胞。天气寒冷时,若给孩子洗澡,不妨用白纸或白布将浴霸蒙起来,会大大减少浴霸灯光的危害。护眼小细节1:给眼球均衡营养眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡的营养。所以,如果你家有个偏食、挑食的孩子,一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。尤其是不要吃太多的甜食,否则小眼镜可能会早早地来找孩子做朋友啦!2:选择"无光"书籍书籍纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配,都会影响到孩子的视力发育。采用无光铜版纸或胶版纸印刷的书籍因为反光不是很厉害,所以更适合孩子阅读,而那些看上去华丽鲜艳的"亮光光"的童书,却是最伤害孩子眼睛的。有一些口袋书或袖珍书由于字很小,不适合给孩子看。有些书的色彩过于杂乱,或者在很深的底色上面印黑字,同样不适合孩子阅读。3:房间的光线尽量接近自然光房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足,应充分考虑到孩子的个性特点和成长的需要。室内的整体照明应该比成人房间的高一些,同时光线要柔和,从而让房间产生温暖、安宁的氛围。除此之外,房间内还需要有相应的局部照明,如台灯等,来满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调。另外,如果房间过于干燥,孩子的眼睛也会感觉到干涩,所以,最好要保持一定的湿度。4:看书学习,保持30厘米孩子们在家学习和做功课时,家长一定要注意不要让孩子养成驼背、趴桌的坏习惯。这样不仅对脊椎不好,还对视力有影响,一定要让书本和孩子的眼睛相隔30厘米。5:不要太早让孩子戴眼镜有些家长发现孩子近视会很着急,总想立马让孩子戴上眼镜。其实不然,有些假性近视不需要佩戴眼镜,经过治疗是可以恢复正常视力的。所以,发现孩子视力变差,家长要学会区分孩子是真性近视还是假性近视。眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。