为有效防范、精准打击电信网络诈骗犯罪,切实保障广大人民群众合法权益,维护社会和谐稳定,23日, 最高人民法院、最高人民检察院、公安部、工业和信息化部、中国人民银行、中国银行业监督管理委员会六部门联合发布《防范和打击电信网络诈骗犯罪的通告》 。 《通告》包含哪些内容? atm转账给他人要24小时 一缓: atm转账给他人要24小时 atm机向来是诈骗的重灾区! 《通告》强调,各商业银行要抓紧完成借记卡存量清理工作,严格落实"同一客户在同一商业银行开立借记卡原则上不得超过4张"等规定。任何单位和个人不得出租、出借、出售银行账户(卡)和支付账户,构成犯罪的依法追究刑事责任。 自2016年12月1日起,个人通过银行自助柜员机向非同名账户转账的,资金24小时后到账 。 也就是说,转账人一旦发现自己被骗,还有时间反应过来,可以取消转账或去银行止付。 案例 :震惊全国的大学生被骗自杀案,18岁的准大学生徐玉玉,正是骗子以发放助学金为由,骗她到银行atm转账9900元。 二停: 骗子的账户都受钳制 最厉害的杀手锏还有两招。 第一招,"自2017年起,银行业金融机构和非银行支付机构对经设区市级及以上公安机关认定的出租、出借、出售、购买银行账户(卡)或支付账户的单位和个人及相关组织者,假冒他人身份或虚构代理关系开立银行账户(卡)或支付账户的单位和个人, 5年内停止其银行账户(卡)非柜面业务、支付账户所有业务,3年内不得为其新开立账户 "。 民警解释,诈骗分子的银行卡往往是找他人购买的,没有登记在自己的名下,上述规定对买卖双方都进行了限制。 第二招,"经设区市级及以上公安机关认定为被不法分子用于电信网络诈骗作案的涉案账户, 将对涉案账户开户人名下其他银行账户暂停非柜面业务,支付账户暂停全部业务 "。 比如,张三被骗,钱转到了李四的一张银行卡里,经过警方认定,李四的其他银行卡也要受到影响-不能在atm上转账,不能使用网络银行,不能用来付款等。 三拦: 境外号码别想轻易闯 对于境外电话等,通告提出"拦"的对策:电信企业要严格规范国际通信业务出入口局主叫号码传送,加大网内和网间虚假主叫发现与拦截力度。 手机实名制 电信企业要严格落实电话用户真实身份信息登记制度,确保到2016年10月底前全部电话实名率达到96%,年底前达到100%。在规定时间内未完成真实身份信息登记的,一律予以停机。 还没有实名制的,赶紧去营业厅办理!! 从通告内容来看, 对生活影响最大的应该是 电话实名制 和 延迟24小时到账 尤其是"atm向他人转账延迟24小时到账" 这里我们需要注意的是: 1、你给自己另一个银行的账户转账,不算"向他人转账"; 2、延迟到账的只有通过银行自助柜员机这种方式,网银、柜台转账等其他转账方式并不包含在内; 诈骗犯罪人员10月31日前自首从轻处罚 凡是实施电信网络诈骗犯罪的人员,必须立即停止一切违法犯罪活动。自本通告发布之日起至2016年10月31日,主动投案、如实供述自己罪行的,依法从轻或者减轻处罚,在此规定期限内拒不投案自首的,将依法从严惩处。 坚决打击非法出售公民信息行为 严禁任何单位和个人非法获取、非法出售、非法向他人提供公民个人信息。对泄露、买卖个人信息的违法犯罪行为,坚决依法打击。对互联网上发布的贩卖信息、软件、木马病毒等要及时监控、封堵、删除,对相关网站和网络账号要依法关停,构成犯罪的依法追究刑事责任。 不得在同一运营商办理超过5张电话卡 电信企业立即开展一证多卡用户的清理,对同一用户在同一家基础电信企业或同一移动转售企业办理有效使用的电话卡达到5张的,该企业不得为其开办新的电话卡。 群众举报诈骗行为有重奖 欢迎广大人民群众积极举报相关违法犯罪线索,对在捣毁特大犯罪窝点、打掉特大犯罪团伙中发挥重要作用的,予以重奖,并依法保护举报人的个人信息及安全。 同时,《通告》要求公安机关要主动出击,将电信网络诈骗案件依法立为刑事案件,集中侦破一批案件、打掉一批犯罪团伙、整治一批重点地区,坚决拔掉一批地域性职业电信网络诈骗犯罪"钉子"。 《通告》将产生怎样的影响? 记者就此采访了中国信息安全研究院副院长左晓栋、北京师范大学刑法研究所副所长彭新林。 牺牲便利,但可基本杜绝诈骗成功 通告提出,自2016年12月1日起,个人通过银行自助柜员机向非同名账户转账的,资金24小时后到账。 "就这一招就可以大大提高打击电信网络诈骗的效率,极大减少该类犯罪的发生,保护公民财产不受损失。"左晓栋说,从目前的案例来看,受害者基本上没有在24小时后才发现受骗的,往往是钱转出去后就发现受骗了。出台这一措施,受害者即使受骗,也可以在足够多的时间内报案处理,把转账撤回。 不过针对上述举措,不少网友指出转账24小时到账,会影响日常生活。这样的问题该怎样平衡?左晓栋说,安全与效率本身就有一个平衡问题,那就看哪个问题更加突出,就目前情况来看,24小时之后到账能够极大挽救电信诈骗带来的损失,甚至可以说基本上杜绝诈骗成功的可能性。"它确实是牺牲了一部分人的便利,但保证了安全,我认为是值得的。" 解决电信网络诈骗立案难问题 根据通告,对电信网络诈骗案件,公安机关要主动出击,将电信网络诈骗案件依法立为刑事案件。此外,公、检、法部门要依法快侦、快捕、快诉、快审、快判。 左晓栋说,电信网络诈骗犯罪一方面太泛滥,另一方面对其侦破有难度,它不仅要耗费相关部门极大精力,而且很多案件是跨国、跨境犯罪,侦查更有难度。老百姓受骗后,不仅钱款难以追回,一些案件连立案都很难。但通告提出,不仅要求立案,而且要快侦、快审、快判,这表明了中国严打电信网络诈骗犯罪,重拳整治此类犯罪的态度和决心。 实名制有利提高追踪溯源能力 在涉及电信企业方面,通告提出要严格落实电话用户真实身份信息登记制度,确保到2016年10月底前全部电话实名率达到96%,年底前达到100%,否则一律予以停机。 左晓栋指出,这一措施是为了提高查处犯罪分子的追踪溯源能力。"在以往,即使一个人使用电话实施犯罪行为,因非实名制,很难找到他本人信息,而全部实名制后,就减少了这一阻力,有利公安快速侦查。" 未来还可以怎么做? 保护个人信息应出台司法解释 在个人信息方面,通告提出,严禁任何单位和个人非法获取、非法出售、非法向他人提供公民个人信息。对泄露、买卖个人信息的违法犯罪行为,坚决依法打击。 中国信息安全研究院副院长 左晓栋指出,这只是一项原则性的规定,并不能解决个人信息保护的问题,通告就此未提出具体措施。 他说,电信诈骗频频得手的原因在于其掌握了被害人的详细信息,实施的是精准诈骗,比如你买了房,刚登记装修公司的电话就来了,你刚生了个孩子,推销奶粉的就来了。这是因为个人信息保护中还有很多不到位的问题,一些互联网企业大量收集公民个人信息,它到底收集了哪些信息,收集的这些信息又用作何处,公众都不知情。 2015年8月通过的《刑法修正案(九)》加大了对非法出售、获取公民个人信息罪的处罚,其中规定"情节严重的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处或者单处罚金;情节特别严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金"。而在《刑法修正案(八)》中,最高刑为三年。 北京师范大学中国刑法研究所副所长彭新林说指出,在严打电信网络诈骗犯罪的形势下,保护公民个人信息,最高法应出台相应的司法解释,对上述规定中,什么是情节严重和特别严重进行明确,比如导致被害人死亡、自杀,团伙作案,多次作案,数额特别巨大,造成严重的负面影响等。


奥斯汀得克萨斯大学的研究人员利用新技术跟踪视觉如何指导足部放置,在确定我们走路时大脑中发生了什么方面又向前迈进了一步,为更好地治疗运动障碍(中风、衰老和帕金森症)以及技术发展(假肢和机器人)铺平了道路。 在自然地形上行走需要视觉和身体运动之间的精确协调,以有效和稳定地穿越任何给定路径。但迄今为止,视觉和运动都是在受控实验室环境中分别研究的,限制了人们对各种神经系统和生物系统如何协同工作来导航自然界的理解。 "视觉引导行走的一个美妙之处在于它涉及到我们感知运动层次的每一个层次。要真正理解它,你需要知道视觉是如何工作的,计划是如何工作的,肌肉是如何工作的,脊椎是如何工作的,物理是如何工作的,"奥斯汀知觉系统中心博士后研究人员乔纳森·马泰说。 今年4月,incell发表了matthe的研究,将新的运动捕捉和眼睛跟踪技术结合起来,以跟踪这两种机制之间的不同模式。为了做到这一点,研究人员在眼睛追踪器周围偷工减料地安装了一个焊接面罩,以遮挡红外线眼睛摄像头的阳光,并开发了新的方法,通过一套运动追踪服来校准眼睛追踪器,以记录参与者在穿越三种地形(平坦、中等和崎岖地形)时的凝视和全身运动学。 "眼睛的运动是一个令人难以置信的信息窗口,进入认知过程,"马特说。"通过跟踪眼睛,我们可以清楚地了解中枢神经系统完成任何给定任务所需的信息。" " 研究人员发现,参与者在每个地形中都表现出不同的行走和凝视模式。受试者在平坦的地形上迈着更长的步伐快速地走着,在大约一半的时间里,他们只能向下看,以简要地扫描即将到来的障碍物路径。 在中等地形和崎岖地形上,脚步变得更短、更慢、更多变,90 %以上的时间参与者都在看地面,以精确地注视即将到来的立足点。在中等地形,步行者主要集中在他们的脚将在两步。崎岖不平的地形要求步行者在两到三步之间分开他们的视线,以便进行更长期的路径规划。 尽管有这些差异,一个意想不到的模式出现了:在所有三个地形中,参与者看起来总是比他们现在所在的位置早1.5秒。这一发现类似于对其他运动行为(爬楼梯、开车和伸手)的研究中所见的前瞻时间,表明这一时间在人类运动中起着重要作用。 "不断向前看的时间表明,步行者保持着某种全球性的运动策略,这种策略正被调整到每一个特定的环境中,"matthe说。"步行者用凝视来确保他们总是知道1.5秒后会有什么。 "良好的行动决策不仅需要良好的感官数据,还需要考虑行动的成本和效益,"matthen说。"把这种类型的研究带出实验室,进入现实世界,我们就可以观察人类在自然环境中的行为。这给了我们更多的机会去发现我们没有预料到的事情,这将帮助我们提高我们的科学知识,有利于改善步态相关疾病的临床治疗。


疫情居家隔离期间,有了大把的时间陪伴家人和宝宝。 提高宝贝的免疫力很重要 目前尚没有抵抗新型冠状病毒的特效药,但根据专家分析,病毒主要是靠飞沫和接触传播的,所以帮助宝宝养成勤换衣、勤洗手、特殊时期出门戴口罩的好习惯,就能很大程度上将病毒拒之门外,我们生活在一个充满各种病原体的世界里。 在免疫系统漫长的进化过程中,病原微生物对免疫系统来说是一种强大的自然选择力量,换句话说,大部分人的免疫力都正常。对于刚满月的小宝宝,可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟到1个小时为宜,大一点的宝贝可以在大人的监护下,进行一些简单的器械锻炼或做做体操。 新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要,经常运动还可以增强食欲,对提高抵抗力有辅助作用,另外还要保证充足的睡眠,宝宝饮食要合理搭配。 合理饮食多吃鱼类豆制品 宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段,对营养素的需要量自然较多,但由于宝贝的消化功能尚未完全成熟,所以很容易发生营养素缺乏的状况;营养不足,抵抗力自然就比较差,因此,加强营养素的摄入,是提高宝贝抵抗力最重要的一环。 粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份,达到平衡膳食、合理营养,如果光吃一些高蛋白、高热量的食物,很容易就把宝宝给养成小胖墩了,蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏,因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品,但要注意男宝宝摄入豆制品要适量,以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。 坚持帮助宝贝锻炼身体 1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳,其中的乳酸菌可以增加宝贝肠道内的益生菌,对预防腹泻有明显的作用,缺锌缺的宝宝免疫力低下,容易感冒,食欲下降,还会造成大脑发育不良,海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源,与其吃补锌的药物,还不如多吃些含锌量丰富的食物。 其次,坚持帮助宝宝锻炼身体最能够提升免疫力、减轻感染的概率,这一点我们在日常生活中也能感觉到,就是坚持锻炼身体的人不容易感冒,原理就是运动能促进血液循环,以便把免疫细胞更好地运输到全身各个地方。 宝贝早教很重要 近十年间的科学研究和跟踪调查也已证明,影响宝宝间成就差异的关键点不在于后期所受教育的多和少,而在于开始受教育的早和晚,2000年诺贝尔学奖的得主赫克曼研究发现:宝贝在学龄前0-5岁这个阶段,家庭的每1美元投入,宝宝所能获得的收入回报都远远大于后面的各个阶段。 所以,最值得的教育投资就是把钱花在宝贝3岁以前,比如从小给宝宝选择早教,开发智力和潜能,这已是现代高知家长群体的一致选择。 宝宝懂道理,爱学习,是我们能为子女做的最正确的一件事。


今天忽然想到一个问题,即失衡的高增长与平衡的低增长,哪个更科学? 过去我国经济的高增长一直是失衡的,这个没有异议,投资和出口是拉动经济的主要力量,而消费这条腿短,始终滞后。为了平衡发展,我们十年前就在搞扩大内需,可是成效如何?内需仍然没有明显提高,扩大内需仍然是宏观调控的重要内容。 让失衡转为平衡无非两种办法。第一种办法就是补短腿,就是目前的扩大内需,大力刺激需求,使需求的增长赶上投资和出口的增长,使经济平衡发展;第二种办法就是削长腿,使发展过快的因素适度放慢一些,缩小差距,从而趋于平衡,也就是说使投资和出口的增长放缓一些,从而达到经济发展模式的转变。实践证明,这么多年来内需一直没有明显提高,第一种办法不是很凑效,既然短期内没法补消费这条短腿,那第二种办法呢?为何不先让投资和出口放缓一点,以短期的平衡低增长促成长期的平衡高增长呢? 当然,大家肯定不同意这种观点,中国怎么能够放缓增长速度?会引起经济衰退,理由一大堆,也很充分很有说服力。但我想说的是,事实上已经如此。年初我国的调控目标就是防止投资增长过快,防通胀,降低流动性过剩等等,一句话,就是打压经济增长。于是出台了一系列政策,又是升息又是打压楼市,给经济降温。结果怎样?成效很明显,投资放缓了,1-9月份城镇固定资本投资同比下降了6.7个百分点,经济也放缓了,前三季度gdp增长9.9%,比上半年下降0.5个百分点,比同期回落2.3个百分点。与此同时,人民币升值以及上半年出口退税的提高,也使得出口有所下降,再加上金融危机的爆发,进一步抑制了投资和出口。客观事实已经表明,我国的投资和出口已经放缓,同时有数据表明,我国的消费率有所增加,这不正是我国宏观调控的目标吗?可是既然达到了目标,为何又出台政策来保增长呢?这不是矛盾的吗?就像政府对房地产的调控一样,一开始说房价过高,要抑制房价增长过快,防止房地产泡沫,于是出来一系列政策打压房地产,结果又如何?当房价稍一下跌,政府又开始救楼市,不清楚政府到底要干什么。经济因素的不确定性居然导致政府制定政策的不确定性。正如经济学家樊纲的观点,中国经济的放缓是宏观调控的目标与结果,没必要恐惧。因此,我觉得相对于追求失衡的高增长而言,平衡的低增长并不是不可取,何况对中国而言7%-9%的增长率并不低,这种低增长只是相对的低而已。 有人说中国的经济正在步入衰退,这也太过于悲观了,虽然有一种关于经济衰退的定义说,gdp增长率连续两个季度下滑就是经济衰退,但我不同意。我认为只要gdp是在增长,没有出现负增长,就不是衰退,只能说是经济增长放缓。追求长期持续的高增长也违背了经济规律,因为经济周期性的波动是经济长期运行的一种特性,不以人的意志为转移。而且随着经济的发展和经济总量的增大,gdp增长率下降是个必然趋势。这样长期下去,中国经济保增长要保到何时呢? 因此,我觉得我们政府宏观调控的目标不要一味地追求gdp的增长率,短期平衡的较低增长才是可持续的科学发展,才能够促进经济长期的平衡高增长(当然经济长期发展的最终结果是平衡的低增长,但中国的经济仍然有几十年高增长的潜力,这一点学术界基本上是共识)。其实目前的情况不也正是中国经济的软着陆吗?gdp的政绩观一定要改变。我们既然讲科学发展,就要保持经济长期平衡发展,不能为了gdp增长率而追求失衡的高增长。增速下滑并不可怕,关键在于我们观念的转变,就像有的学者所说的那样,中国历来追求增长、追求规模,而不考虑成本和效益,不考虑资本回报率,这是错误的,也是与科学发展违背的。 现在比较流行一种说法是中国的企业在经历洗牌,的确是这样,面对全球经济危机(还不能肯定中国也出现了经济危机),我国经济下滑对我国的企业发展、产业结构升级、经济发展方式转变等等,都是机遇,我们要抓住这次机遇,把重点放在这些任务上,而不要一味地追求gdp,如果片面的追求高增长,经济发展失衡,终会导致经济的硬着陆。 一点不成熟的思考,欢迎讨论,更欢迎批评和意见。


小肠色部在眼睛下面,两个瞳孔的正下方,两颧骨内侧,在胰胆色部与大肠色部之间,瞳孔正中垂线与两颧骨最高点 连线的交点上。 小肠是人体消化的一个中枢站,向上通过幽门连接十二指肠,向下通过阑门连接大肠。我们吃下的饮食物由胃到达小肠 ,小肠将饮食物分化为清、浊两部分,饮食营养为清,由脾吸收;水谷糟粕为浊,由小肠下传给大肠。当小肠发生病变, 人的消化和吸收功能失常,就会发生腹痛、腹泻、呕吐等病证。 小肠色部的气色以明亮润泽含蓄的红黄隐隐之色为正常。 小肠色部气色红赤明亮,甚至出现粉红点,这是小肠有实热。常见症状有腹部胀痛、舌红舌疮;或尿少、尿痛、大便干 结等。 小肠色部颜色青白是小肠气痛,常见腹痛、腰痛等症状。 此外,中医认为心与小肠互为表里。山根处是太阳经脉的终止处,山根有青筋浮现的儿童,除容易得外感病以外,常会 有小肠病、消化不良、便秘等疾病。 小肠炎症、肠功能紊乱、消化不良、腹泻,以及心律失常、失眠等疾病也可见小肠色部的气色失常。 大肠色部 大肠色部位于外眼角的正下方、两颧骨下缘的地方,大致相当于肾色部中心和小肠色部中心连线和外眼角垂线的交点。 大肠的意思是又粗又长。大肠是身体的传导之官,它上接小肠阑门,下通肛门,一边向下传导糟粕,一边吸收糟粕中的 水分,使糟粕逐渐变化成形为大便,适时有度地排出体外。大肠与肺脏表里相合。当大肠发生病变,主要的症状是大便失 常,比如腹痛、便秘等,或者腹泻、便血等。 大肠色部的气色以明亮润泽含 蓄的红黄隐隐之色为正常。 胃肠色部--健康从肠胃开始(4 ) 大肠色部颜色粉红或黄红暗浊,这是大肠湿热的征象,常见腹痛、腹泻、肛门灼热等症状。 大肠色部红赤是大肠热结,常见腹部胀满疼痛拒按、大便秘结,甚至出现下午15点至17点原有壮热加重、神昏谵语、手 足汗出、热结旁流等症状。 大肠色部颜色干燥、晦暗无华,是大肠津液缺乏,这会导致长期严重的便秘。 大肠色部颜色青白是大肠虚寒,常见有肠鸣腹痛、大便清稀等症状,严重的会大便滑脱、泻下不止、完谷不化。 此外,腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良以及阑尾炎、结肠炎、结肠肿瘤、直肠炎、痔疮、肛裂等病证,大肠色部都 会有或多或少的气色失常。 另外,肺与大肠相表里,所以有时在阙中肺脏色部也会出现病色,应该参看。 健康从肠胃开始:消化道的保健 四大穴位保"胃肠" 《黄帝内经》里面有这样两句话:"饮食自倍,肠胃乃伤","膏粱之变,足生大丁"。这两句话简单而意义深刻。很 多疾病的产生不正是因为饮食失调所致吗?饮食不节制、无规律,往往影响脾胃功能,聚湿、生痰、化热,甚至导致肿瘤 。许多食道癌病人平素都喜欢吃烫食或刺激性食品,平时吃饭的速度也很快,这些不良的饮食习惯都成为他们发病的诱因 。所以保养肠胃的第一步就是饮食有规律有节制,定时定量,不宜过饱过饥。无论男女,都应该养成细嚼慢咽的好习惯。 这些是养胃护胃的基本措施,可以有效预防胃病的发生。 以上分享是王宏谟面诊学。更多内容请等待: 中医特效医术康复师! 凭依专业中华六百多方秘方养生养颜, 各种疑难病康复调理,为您健康提供终极解决方案, 早日解除您的痛苦,还您健康人生! 如有疑请加qq。尽力为您解疑排难!


[深度解读] 我国私募股权基金监管体系 私募股权基金已经成为人们鸡尾酒派对上的热门话题就像某一时刻对冲基金一样。 --李维特·亚瑟,美国前证监会主席 尽管从国外经验来看,私募基金监管主要采取的是行业自律的形式,基金的发起和运作由《证券法》和《投资基金法》等相关法规约束。但在我国当前法律法规体系不完备的情况下,明确监管部门,对于促进行业健康和发展很有必要 翻开财经类报纸的头版,经常可以看到私募股权基金(简称"私募基金")数十亿美元的并购以及ipo,由此带来的财富神话也引发了人们无穷的想像,就连那些已经功成名就的华尔街投资银行家们以及成功的企业家们也往往被私募基金的高回报率所吸引,投身于这个行业。然而这个行业又严格恪守着只接纳少数精英的游戏规则,以至于外人除了对那些带来数十倍高额回报的投资故事耳熟能详之外,对私募基金的运作却往往并不了解,同时也没有多少人了解私募基金行业正在带给我们这个社会什么样的风险。 私募基金特点及其监管模式 私募基金从产生到现在一直不断发展演进,从最初的仅为中小型企业初期发展提供资金支持到现在产生了种类繁多的股权投资模式,包括了企业上市前各阶段的权益投资、并购基金、投资于不良债权的基金及不动产投资基金等。但总体来讲,私募基金在组织结构上,大都采取了有限合伙制,这种结构不仅可以规避双重收税,而且更在于这是个高度依赖于管理人经验、眼光、判断等个人素质的行业,同时有限合伙制也有利于在管理公司时建立适当的激励机制。 由于私募基金几乎不在公开市场进行交易,也不承担信息披露的义务,而且私募基金的有限合伙人数量又受到证券法的严格限制,所以,一直以来该行业的规模、成本、收益等基本信息几乎不为外人所知。直到本世纪初,受上个世纪九十年代末的对冲基金管理公司ltcm的破产和安然、世通等系列上市公司财务丑闻的影响,人们才开始意识到私募基金、对冲基金等非注册的投资机构有可能产生系统风险,要求对其监管的呼声越来越高。其中,在对冲基金方面已经先行一步,2004年11月美国国会修改了1940年的《投资公司法》,要求对冲基金从2006年2月起披露公司有关信息。这进一步加深了对私募基金纳入监管体系的呼声。 从政策制定的角度来看,决定对一个行业是否进行监管以及如何监管,至少要考虑两个方面问题:一是外部性,特别是负外部性;二是信息不对称及其可能会对其中信息弱势群体造成损害,从而可能影响社会公平。当然,在中国特定情况下,对私募基金的监管还要根据发展阶段的特定要求进行调整。 从外部性的角度来看,我们认为,私募基金在现阶段还不足以产生系统风险。如果说对冲基金产生的系统风险才刚开始引起人们关注的话,私募基金的特点决定了它的风险目前还局限于少数机构投资者的身上,而且由于它的锁定期比较长,而且除非借债进行投资,一般而言融资杠杆比率较低,总体来讲,对普通投资人的风险不会太大。从私募基金和对冲基金两者之间的比较就可以看出,相对于对冲基金而言,私募基金产生负外部性的风险要小得多。 以上对比说明,相对于对冲基金来说,私人股权投资基金不仅规模小、杠杆率低、风险小,而且对改善公司治理结构有积极影响。不仅如此,从近十年的统计数据上看,仅2003年私人股权投资基金的投资规模超过了其募集资金,但数额不大,到2004年两者又呈现相等的态势。这也说明就整个行业本身来看,私人股权投资部门的投资并不严重依赖于银行以及其他资本来源,金融风险不高。 从信息披露的角度来看,尽管私募基金没有信息披露义务,但由于私募基金的进入门槛较高,一般私人投资者要求在100万美元以上,机构投资者要求在2500万美元以上,这些条件表明基金的投资人承担投资风险的能力比较强,而且能够获得充分的信息。尽管在基金的一般合伙人(管理人)与有限合伙人(投资人)之间存在一定的信息不对称,但并不影响与基金无关的中小投资者,也不会引至系统风险。 一般来说,管理公司在募集新基金的时候都会将其历年的投资业绩以及投资组合展示给潜在的投资者,以吸引投资;但事实上,根据章程规定,一定比例的投资者可以要求管理公司向投资者说明目前的投资情况,并采取相应的策略,甚至可以要求更换基金管理层。这种投资人对管理者的制约也起到了控制风险的作用。 总体而言,由于有限合伙制这种组织形式相对有效地控制了风险外溢,并且经过长期的发展和演变,私募基金的管理制度在美国等发达国家已经相对成熟,所以从监管的角度,大部分发达国家至今仍采取的是行业自律的形式。但在中国当前特定的情况下,由于我们的法律规章体系与西方不尽相同,资本市场的成熟程度、公司治理结构以及投资人的承担风险能力还比较差,所以,针对当前私募基金行业比较热的情况,监管机构有必要进行相应的制度反应。 中国私募基金行业的监管 私募基金在我国是一个年轻的事物。由于《公司法》对企业对外直接投资比例的限制,风险投资和私募基金一直没有合适的法人组织形式。直到1999年,少数机构绕开《公司法》对投资比例的限制,成立事业单位法人性质的创业投资机构,算是从组织形式上进行了突破。但是,由于基金一般规模比较小,投资来源不稳定,时常面临大股东--往往是国内的上市公司撤资的压力,加之投资人的经验还不足,投资退出的渠道也不畅通,所以,总体而言,国内资金发起设立的创业投资机构与那些国际基金相比实力还有一定的差距。 但是,近几年私募基金行业发展很快,其中最主要的原因是国内人才和外资的有机结合。一些国际上规模较大的私募基金纷纷发起成立专门面向中国投资的新基金,这些基金往往注册在开曼、百慕大等免税岛,国内的监管机构对其也无法监管。由于这些基金管理人既对国际经验比较了解,对国内企业的状况也很熟悉,加之中国政治稳定,经济持续快速增长,这些优势引发了新一轮的私募基金流入热潮。 然而,相比行业的飞速发展状况而言,中国私募基金行业的监管体系和规章制度建设还不够完全成熟,具体表现在: 一是监管机构还不明确。2002年,国务院成立了由国家发展改革委中小企业司、财政部综合司、证监会机构部、科技部、商务部等十个部门组成的十部委联席会议,负责研究和制定创业投资行业的有关问题。但由于部门太多,难免造成"政出多门"现象,部门之间的协调和统一都不够。截至目前,仅出台了《创业投资企业管理暂行办法》(2005年10月),拟议中的《创业投资基金管理办法》也因种种原因不能达成一致。而且由于不同部门之间缺乏协调,出台的政策往往自相矛盾。例如,2001年,商务部和科技部出台的《外商投资创业投资企业管理规定》(2001年)与前者在组织形式和管理机关等重大规定上都不尽相同,无形中造成了目前这种各个部门各管一摊的情况。 二是监管理念不明确。从发达国家的历史上看,私募基金和创业(风险)投资对于促进中小企业的融资和发展,加快技术创新都起到了一定的作用,但是,随着近年来私募基金规模越来越大,更多的私募基金涌向了大额并购和企业上市前投资等高利润领域,真正从事促进中小企业发展的资金并不多。而我国当前以扶持创业投资企业,促进中小企业发展为主的监管理念既和现状的发展矛盾,也不符合行业发展特征。例如,此前制定的对创业投资企业管理的规章仍然对创业投资企业给予税收优惠和提供引导资金为主,甚至要求各级政府在年度财政预算中单列科技发展基金扶持创业投资企业。如果说对于那些从事中小企业投资的创业投资企业给予税收和引导资金优惠待遇还有一定道理的话,那些从事大额并购业务的外商投资创业投资企业也能享受同样的优惠就缺少依据了。 三是监管视野不开阔。尽管目前有关创业投资的政策法规还在制定过程中,但是由于目前考虑的重点还是放在促进国内中小企业发展,所以,制定的政策和规章面对每年上百亿美元的境外私募基金涌入缺乏考量。面对国际市场的快速发展,我们的监管视野应当更宽阔,对中小企业的扶植问题固然重要,更重要的是通过金融工具创新,加快资本市场建设和完善,规避来自外部的冲击。 四是监管手段不健全。目前,在对内资创业投资企业监管中,发改委负责牵头协调,实行备案管理,对备案的创业投资企业给予税收和引导资金的优惠。但是,界定税收优惠资格由税务部门负责,给予引导资金优惠由财政部门和科技部门确定,所以,发展改革委很难真正起到管理职能。而涉及到外商投资的创业投资企业,按照规定由商务部负责备案管理,但实际运行中商务部门并没有管理手段。证监会、人民银行、外汇管理局等其他部门也仅针对交易所和外汇流动等具体操作细节进行管理,不能掌握全局。 至于其他法律法规方面的问题,鉴于我国法律制度的特殊性,修改起来需要时间,加之在现有法律法规框架内也能够实现私募基金的有效运转,在此就不赘述。 全方位建立监管体系 鉴于以上问题并结合我国创业投资行业发展的需要,我们提出如下政策建议: 一是要明确监管机构。尽管从国外经验来看,私募基金监管主要采取的是行业自律的形式,基金的发起和运作由《证券法》和《投资基金法》等相关法规约束。但在我国当前法律法规体系不完备的情况下,明确监管部门,对于促进行业健康和发展很有必要。关于监管体系设立可以有两种方案,一种是效仿美国做法,由证监会为主进行日常监管,其他部门就相关领域提出建议,如美国财政部和联邦储备银行对私募基金进行国内金融风险评估和质询。相比之下,中国也可以采用以证监会为主要负责机关的监管模式,因为,私募基金的发起、设立、运转和退出都和证监会的职能密切相关,所以建议设立以证监会为主,以财政部和人民银行为辅的创业投资监管体系,其中涉及外商投资企业的,由证监会联合商务部协商解决,有关外汇管理的,由外管局提出意见。至于现有的扶持中小企业发展职能,仍可以按照现在框架运行,由科技部门进行高科技评审,发改委中小企业司单独仿照美国中小企业局模式成为独立部门,每年向财政部门预算申报科技扶持发展基金预算,并按照有关政策设立引导基金,专门扶持中小企业发展。税收优惠政策在此情景下可以逐步淡出。 二是要明确监管理念。在现有国家对企业发展的各项优惠政策之下,单独对创业投资企业进行扶持既不符合该行业特征,也很难做到有效率。尤其是在私募基金的投资方向已经转为高风险高回报的纯市场投资行为后,对其监管也应相应转为控制私募基金金融风险、保护股东利益、确保信息公开等方面。 三是要拓宽监管视野。当前,过度局限于扶持内资创业投资企业会容易忽略国际私募基金的影响。在短期内,内资创业投资企业还无法同那些有着丰富经验的国际私募基金竞争。监管当局应当更多地把重点放在研究如何应对大额股权资本的流入和流出风险、研究如何控制股权资本交易对国内资本市场的影响、研究创业板上市规则制定、信息披露要求以及治理结构等问题上。 四是要具备监管手段。可以考虑在当前情况下实行境内外私募基金备案制度,确保监管当局了解私募基金规模、投资方向、投资期限、重大事项变更等信息,对那些未进行备案而又从事私募基金业务的机构可以考虑会同有关部门进行罚款及行业禁入等处罚。


原文地址:osi七层模型与tcp/ip五层模型(或者4层模型)作者:kazzz osi七层模型与tcp/ip五层模型(或者4层模型) osi中的层 功能 tcp/ip协议族 应用层 文件传输,电子邮件,文件服务,虚拟终端 tftp,http,snmp,ftp,smtp,dns,telnet 表示层 数据格式化,代码转换,数据加密 没有协议 会话层 解除或建立与别的接点的联系 没有协议 传输层 提供端对端的接口 tcp,udp 网络层 为数据包选择路由 ip,icmp,rip,ospf,bgp,igmp 数据链路层 传输有地址的帧以及错误检测功能 slip,cslip,ppp,arp,rarp,mtu 物理层 以二进制数据形式在物理媒体上传输数据 iso2110,ieee802,ieee802.2 五层模型的协议 应用层 传输层 网络层 数据链路 物理层 == 参考: 物理层:中继器、集线器、还有我们通常说的双绞线也工作在物理层 数据链路层:网桥(现已很少使用)、以太网交换机(二层交换机)、网卡(其实网卡是一半工作在物理层、一半工作在数据链路层) 网络层:路由器、三层交换机 传输层:四层交换机、也有工作在四层的路由器 tcp/ip四层模型tcp/ip模型起源于arpanet 目前tcp/ip是潜在的标准 应用层对应于osi的上三层,包含面向网络用户的大量协议实现。 例如:telnet, ftp, smtp, http, snmp, dns等。 传输层 对应osi的传输层,在源和目的主机之间提供端到端的连接,典型协议是tcp 网络层 对应于osi的网络层,有效地解决异种网络的互连问题。网络层的设计思想是高 效简洁,提供不可靠的无连接服务,尽力传递。典型协议是ip。 网络接口层 对应于osi参考模型的下两层,要求可以支持ip协议即可,没有详细的定义。 osi参考模型与tcp/ip协议的比较 osi参考模型与tcp/ip协议作为两个为了完成相同任务的协议体系结构,因此二者有比较紧密的关系,下面我们从以下几个方面逐一比较它们之间的联系与区别。 2.1 分层结构 osi参考模型与tcp/ip协议都采用了分层结构,都是基于独立的协议栈的概念。osi参考模型有7层,而tcp/ip协议只有4层,即tcp/ip协议没有了表示层和会话层,并且把数据链路层和物理层合并为网络接口层。不过,二者的分层之间有一定的对应关系,如图3所示。 2.2 标准的特色 osi参考模型的标准最早是由iso和ccitt(itu的前身)制定的,有浓厚的通信背景,因此也打上了深厚的通信系统的特色,比如对服务质量(qos)、差错率的保证,只考虑了面向连接的服务。并且是先定义一套功能完整的构架,再根据该构架来发展相应的协议与系统。 tcp/ip协议产生于对internet网络的研究与实践中,是应实际需求而产生的,再由iab、ietf等组织标准化,而并不是之前定义一个严谨的框架。而且tcp/ip最早是在unix系统中实现的,考虑了计算机网络的特点,比较适合计算机实现和使用。 2.3 连接服务 osi的网络层基本与tcp/ip的网际层对应,二者的功能基本相似,但是寻址方式有较大的区别。 osi的地址空间为不固定的可变长,由选定的地址命名方式决定,最长可达160byte,可以容纳非常大的网络,因而具有较大的成长空间。根据osi的规定,网络上每个系统至多可以有256个通信地址。 tcp/ip网络的地址空间为固定的4byte(在目前常用的ipv4中是这样,在ipv6中将扩展到16byte)。网络上的每一个系统至少有一个唯一的地址与之对应。 2.4 传输服务 osi与tcp/ip的传输层都对不同的业务采取不同的传输策略。osi定义了五个不同层次的服务:tp1,tp2,tp3,tp4,tp5。tcp/ip定义了tcp和upd两种协议,分别具有面向连接和面向无连接的性质。其中tcp与osi中的tp4,udp与osi中的tp0在构架和功能上大体相同,只是内部细节有一些差异。 2.5 应用范围 osi由于体系比较复杂,而且设计先于实现,有许多设计过于理想,不太方便计算机软件实现,因而完全实现osi参考模型的系统并不多,应用的范围有限。而tcp/ip协议最早在计算机系统中实现,在unix、windows平台中都有稳定的实现,并且提供了简单方便的编程接口(api),可以在其上开发出丰富的应用程序,因此得到了广泛的应用。tcp/ip协议已成为目前网际互联事实上的国际标准和工业标准。 3 osi参考模型与tcp/ip协议的发展趋势 从以上的比较可以看出,osi参考模型和tcp/ip协议大致相似,也各具特色。虽然tcp/ip在目前的应用中占了统治地位,在下一代网络(ngn)中也有强大的发展潜力,甚至有人提出了"everything is ip"的预言。但是osi作为一个完整、严谨的体系结构,也有它的生存空间,它的设计思想在许多系统中得以借鉴,同时随着它的逐步改进,必将得到更广泛的应用。 tcp/ip目前面临的主要问题有地址空间问题、qos问题、安全问题等。地址问题有望随着ipv6的引入而得到解决,qos、安全保证也正在研究,并取得了不少的成果。因此,tcp/ip在一段时期内还将保持它强大的生命力。 osi的确定在于太理想化,不易适应变化与实现。


来源:《家族企业》杂志 (微信公众号id:jiaz qiyezazhi) 作者:《家族企业》杂志 组织不求理解复杂的世界,但求创造一个自己可以理解的比较简单的世界。组织不是使用可以自由获取的现成材料,而是创造具有易理解性和易管理性的材料。组织不求全面了解人类的所有行为,而是只求对人类行动者分类、培训、约束,让人类行动者好理解、好管理。组织不依靠合作伙伴的未来可靠性,而是签合同。组织不冒险,而是买保险。组织不预测多方博弈的结果,而是协调多方的不同期望。 -詹姆斯·马奇 1 过度解释 心理学研究中有充分证明表明,人类对历史的解释存在局限性。人类观察者倾向于夸大人为因素对历史事件的影响,如果某件事情发生了,一定是某个人想让这件事情发生。人类观察者倾向于夸大历史事件的必然性。对于实际发生了的事情,人们往往把它当成必然结果,而很难把它当作若干可能性(可能性也许还非常低)当中的一个。人类观察者运用非常简单的规则解释历史。例如,他们认为大果一定有大因,尽管我们的大部分研究告诉我们,很多大果实际上是由小因经过多个积极反馈回路引起的。组织认为应该在结果的附近寻原因,尽管我们的研究告诉我们结果和原因之间往往隔着十万八千里。 人类似乎过度解释单一事件。 人们往往从个案研究中提取很多意义,比大多数专家认为能够提取的还要多。例如,人们不仅从行动的终极结果中学习,而且从行动过程中学习,人们之所以重复某一行动,也许不是因为行动的结果是好的,而是因为行动的过程让人快乐。人们从结果预期中学习,把预期当作结果,因此,高期望往往具有和成功结果一样的学习效果。 英格玛·比约克曼(ingmar bjorkman)指出,他所观察的数家芬兰企业,第一笔海外投资决策都很慎重,花费好长时间,分析大量数据,反复斟酌,反复讨论,当然还有很多担心,直到作出最后决定。可是,在第一笔投资结果远远未见分晓之前,他们很快又作出几个类似的投资决定。比约克曼对这一现象的解释是,决策制定者通过决策过程实现自我感-这样的决策是我做出来的,我觉得很享受,所以我再做几个。 《马奇论管理-真理、美、正义和学问》,[美] 詹姆斯·马奇,东方出版社 2 组织智慧 智慧一般包括两个相互联系但有所不同的要素。第一个是有效地适应环境。为了有效地适应,组织必须拥有资源、有能力利用资源、了解所在的世界、运气好、决策好。组织一般会面临资源竞争和未来的不确定性。决定组织命运的因素,很多(但可能并非全部)不由组织掌控。组织群和个体组织能够生存下来,应该部分是因为拥有适应智慧。生存绝对是没有保证的事情。尽管少数组织存活了数个世纪,其中最著名的是罗马天主教会和欧洲的几所老牌大学,但是绝大多数组织只能存活相对较短的时间。 从那个标准来看,并非所有的组织都拥有适应智慧,甚至是并非一般的组织都拥有适应智慧。(梵蒂冈圣伯多禄大殿。) 第二个要素是优雅地诠释经验。这样的诠释,既包含历史理论又包含意义哲学,但是为了理解日常存在的琐碎细节,又要超越历史理论和意义哲学之类的东西。人类渴望理解经验,这一渴望不仅渗透在大部分的学术研究中,还渗透在大部分的生活中。诠释经验是闲聊的点缀品,也是有关心理体系、经济体系、政治体系、文化体系或社会体系的理论的点缀品。对个人和机构而言,对经验做出时髦的诠释,地位和排名就会得到保障。 诠释装饰着人类存在。诠释是重要的,这种重要性与诠释是否有助于有效行动并没关系。巴黎矿院(ecole des mines de paris)前任校长雷蒙德·费斯彻赛尔(raymond fischesser)把智慧定义为"有效地关注重要之事"。这样的智慧,因为反思、理解并欣赏生活而伟大,并不仅仅因为掌控生活而伟大。 《经验的疆界》,[美] 詹姆斯·马奇,东方出版社 3 有限理性 对现实世界中决策的研究表明,并不是所有的备选方案都是已知的,并不是所有的结果都要考虑,并不是所有的偏好都在同一时间出现。决策者们不会考虑所有的备选方案,相反,他们仅考虑为数不多的几个备选方案,而且不是同时研究,而是按顺序研究这几个方案。决策者们不会考虑备选方案的所有结果,他们把注意力集中在某几个结果上,而忽略其他,他们通常不会去寻求与结果相关的信息,也不采用有些可获信息。 马奇的一个重要贡献就是提出了 "有限理性"。有人说"贯穿他全部工作的主题是反思人的理性的局限和缺陷,以及组织和决策的相互影响"。 决策者们没有一组完整的、一致的偏好,相反,他们的目标看起来不完整,也不一致,而且并不规则也不相同,他们创造了新的评价标准,而不考虑决策论中诸如"预期价值"或"风险"之类的术语,他们要寻找一个"足够好"的行动,而不去寻求"最佳可能"的行动。 《决策是如何产生的》,[美] 詹姆斯·马奇,机械工业出版社 4 满意决策 决策选择满意标准还是最优标准个人或组织要达到满意决策有两种可能的决策方式。一是通过理性选择进行决策,即通过比较备选方案的预期结果来选择能够满足个人偏好的方案,这种决策经过理性计算而产生。另一种是通过遵循规则进行决策,即拥有特定身份的个人或组织会遵循一定的规则或程序,在按照这些规则或程序进行决策的时候,他既不会考虑偏好,也不会考虑对未来结果的期望,即决策是由于遵循规则和实现身份而产生。 从理论上讲,遵循理性逻辑的决策能够降低不确定性的风险,但从实践上看,这种效果却是有限的。这是因为决策者的身份,其追求的目标,以及其所处的情境,都有可能是模糊不清的。 古典理论中的理性人模型该模型对决策机制有三个非常重要的要求。它假设(1)所有供选择的备选方案是"给定的";(2)每个备选方案相应的所有后果是已知的(分别对应于确定、风险和不确定三种理性之一);(3)理性人对所有可能后果有完全的效用排序。在古典组织理论中,如古典经济理论,没有具体说明理性的主观性和相关特性,没有考察某些关键前提。 在马奇之前,人们谈论决策,都十分注重理性选择,甚至认为决策就是选择。马奇通过严密的逻辑分析另辟蹊径,马奇认为,决策最重要的根本不是选择,而是搜寻方案,而搜寻又是由注意力决定的。 在组织和社会环境中,决策者会发现什么是自己期望的后果,什么不是自己期望的;什么是他会考虑的备选方案,什么不是。在组织理论中不能把这些变量看成无法预期的独立因素,但它们本身仍必须由该理论决定和预计。 满意标准&最优标准决策中,搜寻的类型和其他问题解决的活动需要为选择发现充足的备选方案和后果,而这取决于选择的应用标准。特别是,寻找最优备选方案与满意备选方案是完全不同的。 由于人和组织自身的限制,人们获得信息、加工信息的能力是有限的,人们的理性选择也是有局限性的。因此,人们在组织设计和组织运作中发展起一系列应对措施,如满意原则、试错学习等来应对"有限理性"的困境。 一个备选方案是最优的,则: 1、有一套可以比较所有备选方案的标准。 2、根据这些标准,比起所有其他备选方案,是优先被考虑的备选方案。 一个备选方案是满意的,则: 1、有一套描述最低满意备选方案的标准。 2、被考虑的备选方案等于或超过所有这些标准。 组织是一个政治联盟。1962年,马奇提出:企业是一个"政治联盟":不同的个体和人群,都是带着不同的利益诉求进入组织。组织运行和决策因此体现为一个冲突过程、一个政治过程、一个讨价还价不断博弈的过程,以及一个利益联盟构造的过程。 不管是个体决策还是组织决策,大多数的人类决策都是发现和选择满意的备选方案,而只在例外情况决策是发现和选择最优的备选方案。达到最优需要的过程比达到满意需要的过程复杂几个数量级。从干草垛中寻找最细的针和从干草垛中寻找细到可以缝纫的针,这是两种搜寻差异的例子。 《组织》,[美] 詹姆斯·马奇、赫伯特 西蒙着,机械工业出版社 (本文详见于【《家族企业》杂志2018年11月刊】 未经本刊授权,不得转载;经本刊授权转载的,请注明来源。


有声读物时代:唤醒受限的感官 降低阅读的门槛 周怀宗 2018年06月10日06:33 来源:北京晨报网 原标题:有声读物,唤醒受限的感官 "当文字、印刷品被发明出来以后,人接受信息和知识的途径其实被限制了,听书则可以让人回到最初的口耳相传的状态中,等于拓宽了信息传播的途径",近年来,有声读物高速发展,有数据显示,2018年有声读物市场或可达到45亿,依旧稳步增长。另一方面,有声读物的消费群体也越来越大。著名学者、中国社科院研究员张晓明认为,有声读物的出现和发展,无疑是信息和知识传播领域巨大的进步。 更多选择,增加个人阅读量 "以前睡前习惯读一会儿书,如今改成听书了,可以定时,还有轻柔的音乐相伴,感觉比读书更好",在一家律所做律师的李鑫说。 走路、开车、坐地铁、等人...时间长短任意选择,阅读内容五花八门,越来越多碎片化的时间,被听书所占据,第十五次全国国民阅读调查数据显示,我国两成以上国民有听书习惯。 尽管很多平台仍旧在主打免费听书,但有声阅读的市场规模仍旧在不断扩大。 有分析认为,2018年,有声阅读的市场将可能达到45亿。 这并不是一个很高的数字,但它的未来不可限量。张晓明说,"有声阅读发展的速度非常快,这是技术带来的变化,也是阅读市场的一个趋势,早在几年前,数字出版就已经超过了纸质出版,有声阅读可以说是数字出版的衍生物,在未来可能是数字出版的主要力量之一"。 当低头族日渐受到关注时,技术的发展已经带来了新的阅读模式,戴着耳机听书,或许将取代低头阅读的方式,张晓明说,"确实很方便,我自己每天也听,觉得好的再去精读。而从总体上看,有声阅读可以更加有效地利用碎片化的时间,增加人的阅读量,是一件好事"。 版权大战,市场会形成平衡 有声阅读的市场如火如荼,也带来了新一轮的版权竞争,有业内人士表示,"有声版权从免费到4位数,再到6位数,仅仅几年时间而已",还有人表示,"5年中,版权价格涨了10倍"。 但另一方面,付费阅读的推广仍旧不够理想,在某平台上,北京晨报记者发现,内容分为免费、付费等不同的板块,在付费板块中,有的可以整部买,从10元到几十元不等,有的则需按集买,尤其是热门的网络小说,动辄数百集甚至数千集,每集从几分到几毛不等,不少网友抱怨"太贵",宁愿听免费的内容。 付费听书的模式尚未形成规模,版权大战却已经如火如荼,有声阅读的发展之路如何?张晓明觉得,"其实不必担忧,市场有选择机制,最终会自然达到均衡,这是市场的规律,当前,前提是充分竞争,这也是所有文化产业基本的规则。在这个基础之上,再考虑良性竞争、持续性发展、乃至提供公共服务等问题"。 有声时代,降低阅读的门槛 "如果遇上一个有感染力的声音、有吸引力的内容,真的会心驰神往,整个心神完全随着他的声音进入到故事里了",已经有两年多听书经历的乐林说。 对听书者来说,声音很重要,一个好的朗读者,可以让耳朵之外所有的感官都暂时消失,沉浸于声音营造的世界。张晓明说"这其实是回到人最初的口耳相传的状态了。但同时,它又是一个新的接触内容的方式和途径,不用低头去读,听就可以,不妨碍做一些简单的事情,比如走路、做家务等"。 在张晓明看来,听书带来的变化,不仅是阅读机会多了,更重要的是,阅读的人更多了,"文字、印刷品的出现,其实限制了人的感官,限制了信息和知识获取的途径,想要知识,就必须有阅读的能力和习惯。听书有两个好处,第一,它让更多人开始阅读。人们压制其他欲望、专注阅读的能力不同,有人可以坚持阅读,甚至以阅读为乐,也有很多人并没有阅读的习惯。第二,它降低了阅读的门槛。很多文化消费都是有门槛的,比如听音乐会、看歌剧,需要专业的训练,阅读也一样,是需要一定基础的,至少要认字吧,还要能独处,此外,有些内容包括小说在内,需要一定的训练才能读下去,听书则方便得多。随便在哪儿,戴上耳机就能听,如果再有一个好的朗读者,很容易就能听进去"。


白血病是儿童最常见的恶性肿瘤,它排在儿童恶性肿瘤的第一位,严重危胁儿童的生命,除了要给予患儿积极的治疗外,还要注重患儿的护理,因为白血病容易出现感染等各种情况,需要我们进行正确的护理予以预防。下面总结一些儿童急性白血病的正确护理方法,希望对大家有所帮助。1.关于休息问题的护理。白血病患儿常有活动无耐力现象,需卧床休息,但一般不需绝对卧床。长期卧床者。应常更换体位、预防褥疮。2.预防感染。感染是导致白血病患儿死亡的重要原因之一。白血病患儿免疫功能减低,化疗艹物对骨髓抑制常致成熟中性粒细胞减少或缺乏,使免疫功能进一步下降。粒细胞减少或缺乏和免疫功能下降是发生感染的危险因素。粒细胞减少持续时间越久,感染的威胁愈大。预防感染可采取以下措施,如治疗时严格执行无菌操作,保持口腔清洁,勤换衣裤,勤洗肛门,注意与其它病种隔离,以免交叉感染等。3.输血的护理。骨髓暂时再生低下是有效化疗的必然结果。白血病在治疗过程中往往需输血液成分或输血进行支持治疗。输注时应严格输血制度。一般先慢速滴注观察15分钟,若无不良反应,再按患儿年龄、心肺功能、急慢性贫血及贫血程度调整滴速。输血过程中应密切观察输血引起的不良反应。4.增加营养,注意饮食卫生给予高蛋白、高维生素、高热量饮食。鼓励患儿进食。食品食具应消毒,水果应洗净、去皮。5、由于白血病病情重,发展快,加上化疗常可引起脱发、麻木、乏力、发热等并发症,此时孩子很容易产生悲观沮丧情绪,有的甚至对治疗失去信心。家长在此阶段鼓励和安慰孩子勇敢"熬"过去。医院应当允许患儿家属陪护,这对于患儿心理健康的维护十分重要。


众所周知,铸造行业劳动条件恶劣,对环境的危害较大,作为铸造企业,无论规模大小,都应应加大对于环境保护方面的重视,尽量节省能耗、降低污染,为十二五"绿色"铸造奠定坚实基础。 据林盛球墨铸铁了解,进入"十二五"期间,大力倡导绿色低碳已经成为铸造行业发展的流行趋势,同时,"绿色低碳"已经成为不可抗拒的世界潮流,中国已经把"绿色、低碳、可持续发展"作为国家战略和基本国策。作为企业,走"低投入、高产出、低消耗、少排放、能循环、可持续"的绿色发展之路,已势在必行。这是我国铸造产业发展到想一定阶段的必走之路,这说明我国铸造产业的发展已经进入到提质阶段,已经从发展的量变阶段发展到质变阶段。 建设资源节约、节能环保型的铸造企业是摆在全行业面前的一个重大而紧迫的问题。 经过行业人士及有关专家十几年的科学试验,不断吸收国外先进技术,总结自身水平,已经基本解决了产品质量不达标、铸造业对环境严重污染的问题。这主要是在铸造设备上的改良创新。 坚持把绿色铸造作为铸造业良性发展的必然选择,把发展现代工艺和实施节能减排作为出发点和落脚点,以优质球铁为突破口,发挥短流程铸造优势和国家优质铸造生铁供应基地的优势,积极向精深加工延伸,大力发展精密铸件、高端铸件等,实现了"生产铁水-毛坯铸件-加工配件-完整部件"的产业链,提升了产业水平和效益。 坚持做大规模和提升水平两手抓,积极引导企业由数量扩张型向质量效益型转变,由污染粗放型向绿色集约型转变,着力建设优质高效、创新创优型的企业,加快产业升级步伐。如今,很多企业的生产工艺也在转型升级,如采暖散热器从原来的以铸铁散热器为主转向轻型散热器与铸铁散热器并重,大力发展适应市场的内腔无砂、外表喷塑的精品新型散热器。铸铁铸件充分发挥铸造生铁供应基地试点和短流程铸造优势,最大限度地用足用好球铁水资源,向"毛坯铸件-零件-部件"这一完整产业链条延伸,向高档精密铸件方向发展。 据林盛球墨铸铁了解,我国铸造产业要健康发展就必须做好对《中国铸造行业"十二五"发展规划》的宣贯和组织实施工作,按照中央经济工作会议部署和要求,结合本行业、本企业实际情况,着力做好以下几项工作: 一是要加快调整优化结构。解决产业集中度问题,提升产品结构和质量,积极推行精细化管理,提高质量和效益。 二是要加快推进自主创新。要选准科技创新的方向,加快推进企业科技资源整合,加强创新人才培养,加强自主知识产权和知名品牌建设,推进创新型企业建设。 三是要积极倡导绿色铸造。强化绿色铸造理念,积极开展替代、减量、再利用等关键技术的研发,以技术为主线,加快突破制约循环经济发展的瓶颈。 此外,还要加强规划研究与指导,加快淘汰落后设备及工艺,狠抓企业节能降耗管理。四是打造企业核心竞争力。提高企业科学化、规范化水平,提升企业的整合能力,提高企业的再创新能 要以科学发展为主题,以转变发展方式为主线。今后五年要实现铸造业科学发展,一定要严格控制新增产能,加快淘汰落后产能。严格执行国家产业政策,再不能盲目"跟风",一哄而上,铺摊子、上项目、扩产能。地方政府和企业的负责人,要深入调研市场和企业的实际,做好规划前期的论证工作,既要保持平稳的增长速度,更要注重增强内生动力,注重增长的内涵,注重发展的质量和效益,注重绿色和谐发展,注重承担社会责任。切忌重复建设、盲目投资。各地经济主管部门和行业协会应担负起监督职责,积极推动企业联合重组,鼓励延长产业链并形成新的经济增长点。


这算是三月里最重要的一个节日了"三八国际妇女劳动节",这是一个庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。作为一个耿直boy,还是按套路走吧。 三八妇女节的由来: 1903年3月8日,美国芝加哥市的女工为了反对资产阶级压迫、剥削、和歧视,争取自由平等,举行了大罢工和示威游行。这一斗争得到了美国广大劳动妇女的支持和热烈响应。1910年,一些国家的先进妇女在丹麦首都哥本哈根举行第二次国际社会主义者妇女代表大会。大会根据主持会议的德国社会主义革命家蔡特金的建议,为了加强世界劳动妇女的团结和支持妇女争取自由平等的斗争,规定每年的3月8日为国际妇女节。联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节,从此"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。 三八妇女节在中国的历史: 中国妇女第一次举行"三八"节纪念活动是在1924年,在中国共产党的领导下,广州劳动妇女举行纪念会和游行。会议由我国妇女运动的先驱何香凝主持,会上提出了"打倒帝国主义"、"保护妇女儿童"的口号。这次活动显示了中国劳动妇女的觉醒和力量。 1938年3月8日,宋美龄动员妇女积极参与抗战救国。 1949年12月,中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。联合国从1975年国际妇女年开始庆祝国际妇女节,确认普通妇女争取平等参与社会的传统。1977年大会通过了一项决议,请每个国家按照自己的历史和民族传统习俗,选定一年中的某一天为联合国妇女权利和世界和平日。对联合国而言,国际妇女节定为3月8日。 "别叫阿姨,叫姐姐"。 世界上哪有什么女人,只有女生! 逸之璟携全体员工祝各位三八节快乐!


(2)咖啡馆里的大学 从1896年10月到1900年8月,是爱因斯坦大学生活的4年。他就读的是苏黎世工业大学的教育系。其实,这个教育系应本称为物理-数学系,专门培养物理、数学教师。像大多数充满好奇心的大学一年级新生一样,爱因斯坦的选修课程也是五花八门,从日晷①投影、瑞士政治制度到歌德作品选读,样样都有。但他很少去听物理学和数学的主要讲课。教授物理学课的韦伯是位杰出的电工学家,但在物理学方面,他的讲授内容爱因斯坦早已熟悉。爱因斯坦宁可自己直接攻读物理学大师麦克斯韦、基尔霍夫、波尔茨曼和赫兹的著作。大学期间,爱因斯坦对数学,他曾钟爱的数学改变了看法。数学分支太多、太细,每一个细小的分支都可以消耗一个人的终生。可在物理学中,特别是在理论物理学中,很容易找到本质的东西。你只要钻进去,再钻进去,自然的奥秘就呈现在眼前了。 ① 晷:古代用来观测日影以定时刻的仪器。 由胡尔维茨、明可夫斯基这样一些杰出的研究者讲授的数学课,同样没引起爱因斯坦的兴趣。明可夫斯基,这位未来的相对论数学工具的创立者,在自己的课堂上并没有看出相对论的未来创造者。当相对论出现的时候,明可夫斯基才发现,自己教过的学生竟完全出乎自己的预料。这个相对论的创立者,就是那位经常无故旷课的学生? 爱因斯坦又在想以太了。这个以太,来无影,去无踪,怎样才能证明它确实存在呢?以太没有重量,无所不在,渺茫太空就是以太的海洋,地球像一只小船,在以太的海洋里缓缓航行。要是有一个仪器,能量地球在以太海洋里的航行速度,不就证明了以太的存在吗?他成天泡在物理实验室里,真的设计出一个测量地球在以太中运行速度的仪器。 爱因斯坦兴奋地把图纸拿给韦伯教授看,他说: "韦伯先生.." 韦伯的眉头皱了起来。他一手拿着图纸,一手捻着胡子,心里想: "这个爱因斯坦,真是个怪人!人人都叫我教授先生,他偏叫我韦伯先生。瞧他那身衣服,臃肿得像条面粉口袋。你对他说这样,他偏要那样。" 韦伯教授是一位注重实验的物理学家,对于理论物理的新思想,他是不关心的。韦伯的眼睛离开图纸,和爱因斯坦那一片真诚的期待的目光相遇了。爱因斯坦很想听听教授对他这个设计的评价。但是,怕嘲笑的人总觉得人家在嘲笑他。 韦伯教授在爱因斯坦那双又大又亮的眼睛中看到的正是嘲笑。 他说: "爱因斯坦先生,你很聪明,可以说聪明绝顶。可惜,你有一个缺点:你不让人教你!" 他把图纸还给爱因斯坦,有礼貌地点一下头,走了。 教授还没有走远,爱因斯坦就哈哈笑了起来。爱因斯坦是有"缺点";他只会真诚待人,不懂客套。你讲得不对,他会当场打断你的讲话,不管你是鼎鼎有名的教授,也不管你是如何的难堪,反驳得意时,他甚至会忍不住笑出声来。但是一当看到对方的窘相,他又会戛然而止,露出比对方更窘的抱歉的神色。真诚与善良永远是爱因斯坦的天性。 经常旷课的爱因斯坦每当考试时就得提心吊胆了。幸好,他的同班同学格罗斯曼笔记记得非常出色,考试前,这些笔记就成了爱因斯坦的救命船。 格罗斯曼总是准时去听明可夫斯基和其他教授讲授的高等数学的各章节的课,爱因斯坦和他很要好,后来吸收他参加广义相对论的数学工具的制订工作。格罗斯曼把自己的课堂笔记本借给爱因斯坦。在1949年的自述中,爱因斯坦回忆起此事,并顺便称道了几句他在苏黎世所享有过的这种上课自由,为了应付考试而强制去学一门课程曾使他感到苦恼。 "这种强制使我如此畏缩不前,以致我在通过最后的考试以后整整一年对科学问题的任何思考都感到扫兴。不过我应当指出,我们在瑞士苦于这种窒息真正科学工作的强制,比其他许多地方的大学生要少得多。一共只有两次考试,除此之外,你或多或少可以做你想做的事。谁要是像我这样有一个朋友认真地去听全部课程并仔细地整理讲课的内容,那就更好了。直到考试前几个月,这种情况都给我选择了干事的自由-我大大地利用了这种自由;我把与此伴随而来的内疚看作是不可避免的,并且其害处是微不足道的。事实上,现代的教学方法还没有把神圣的求知欲完全扼杀掉,这差不多是一个奇迹;因为这株脆弱的幼苗,除了需要鼓励之外,首先需要自由-没有自由它将不可避免地会夭折。" 爱因斯坦对科学研究的理解在守旧的教授们那儿,被视为离经叛道、胡思乱想。在他们眼里,爱因斯坦是个糟糕的、叫人头疼的学生,能否毕业都成问题呢! 有一次上实验课,教授照例发给每个学生一张纸条,上面把操作步骤写得一清二楚。爱因斯坦也照例把纸条捏做一团,放进裤子口袋。过了一会儿,这张纸条就进了废纸篓里。原来他有自己的一套操作步骤。爱因斯坦正低头看着玻璃管里跳动的火花,头脑却进入了遥远的抽象思维的世界,突然,"轰"的一声,把他震回到现实世界中来。爱因斯坦觉得右手火辣辣的,鲜血直往外涌。同学、助教、教授都围了上来。教授问明情况,就愤愤地走了。他向系里报告,坚决要求处分这个胆大包天、完全"不守规矩"的学生。前不久,因为爱因斯坦不去上他的课,他已经要求系里警告爱因斯坦。未来的物理学大师果真受到了处分。一个不听老师话的学生能成材吗? 十几天以后,爱因斯坦看到教授迎面走来,想躲已经来不及了。教授走到爱因斯坦面前,目光很自然地落到他那只包着绷带的右手上,教授叹了口气,心里又同情又遗憾。教授再次叹了口气,说:"唉,你为什么非要学物理呢?你为什么不去学医学、法律或语言学呢?" 爱因斯坦并未意识到教授的话中话,教授认定,一个不循规蹈矩的人是进不了物理学殿堂的。 诚实的爱因斯坦老老实实地回答: "我热爱物理学,我也自以为具有研究物理学的才能。" 教授迷惑了。一个不守规矩的学生还加上一份固执,他摇了摇头,再次叹了口气,说: "唉!..." "算了,听不听由你,我是为你好!" 历史得感谢爱因斯坦的"不守规矩"和固执。假如当初爱因斯坦真听了这位教授先生的"忠告",物理学真不知要蒙受多大的损失呢!幸好,固执的爱因斯坦是有自信的。他继续走自己的路,继续刻苦攻读物理学大师的著作,不为守旧教授们的态度而退缩。 在苏黎世也像在瑞士其他的大学城一样,聚集了许多不同种族的大学生、革命的侨民或是因民族压迫和阶级限制而离开自己祖国的男女青年。大学生中许多人并不是革命者,但是几乎所有的人都是民主思想的拥护者。这是一个具有巨大政治和科学热情的环境。甚至把兴趣局限于纯科学的苏黎世青年的代表者们也不能不受它的影响。 爱因斯坦和许多大学生侨民接近。他的朋友中有一位名叫米列娃玛利奇的塞尔维亚姑娘,她是来自奥匈帝国的侨民。米列娃的才貌并不出众,生性沉默寡言,她也是学物理学的,虽在学识上没有出众的才华,但对一些物理学著作很感兴趣。她可以面对爱因斯坦坐上很长时间,一言不发地听着爱因斯坦滔滔不绝地讲述他的物理学观点。 当时还未出名、也还没有成熟的爱因斯坦太需要一个消极的听众,内在情感一直是孤独的爱因斯坦很自然对米列娃产生了感情,以致双方不久就堕入爱河。 在大学期间,爱因斯坦最亲密的朋友有:格罗斯曼、路易科尔罗斯、雅科布埃拉特等人。他们像米列娃一样都是在1896年进入苏黎世工业大学的。格罗斯曼跟自己的双亲住在苏黎世湖边的塔尔维尔村,爱因斯坦经常到他家去。埃拉特也住在家里,上课时爱因斯坦通常都是和他坐在一排,他妈妈非常喜欢爱因斯坦。许多年后她都回忆起,患了感冒的爱因斯坦围了一条古怪的围巾是怎样来到他们家里的,原来围巾是他从抽屉柜上取下的一块长条桌布,这是他从一位熨衣妇那里租来的房间里的一件朴素的装饰品。有趣的是,这位熨衣妇喜欢在音乐声中干活,爱因斯坦就用自己的提琴声使这位善良的妇女得到享受,为此,他不知耽误了多少上课以及与朋友聚会讨论问题的时间。 爱因斯坦跟古斯塔夫迈耶尔一家也有往来。迈耶尔曾经住在乌尔姆,是他父亲的朋友。许久之后,在迈耶尔夫妇金婚纪念日,爱因斯坦曾写信给他们: "早在鹳鸟刚想把我从它无穷无尽的宝库中送出来的那段时间里,在乌尔姆您们就是我双亲敬爱的朋友。当1895年秋天,我只身来到苏黎世并考试落榜的时候,是您们给了我衷心的支持。在我上大学的年代里,甚至于当我穿着肮脏的鞋子从乌特里堡去拜访您们的时候,您们家好客的大门始终为我敞开着。" 有时,爱因斯坦就到自己一个远房亲戚阿尔贝特卡尔科赫①商行驻苏黎世的代表那里去。在那儿举办的家庭音乐会上,爱因斯坦总是过得很快活。卡尔的妻子有一副金嗓子,爱因斯坦就用小提琴为她伴奏。 ① 因斯坦的热那亚亲戚。 一个名叫"都会"的咖啡馆,是爱因斯坦与格罗斯曼等朋友常去的地方。他们边喝咖啡边交谈,从科学到哲学,从艺术到人生,年轻人所看到的、感兴趣的一切,无所不谈。当然,谈得最多的是物理学。就在"都会"咖啡馆里,爱因斯坦的意大利同学贝索,一位马赫的信徒,极力推荐爱因斯坦读马赫的著作。 贝索手里拿着马赫的《力学》,激动地说: "牛顿在他的《自然哲学的数学原理》中说,时间是绝对的,空间也是绝对的。绝对的意思就是和一切事物都没有关系。既然空间、时间和任何事物都没有关系,你又怎么知道空间和时间存在呢?" 爱因斯坦的意见比贝索更激烈,更彻底。他说: "牛顿把这个归结为神的意志。康德把神意视为先验,而空间与时间的概念又是先验的。一旦躲进了先验的神山,我们物理学家就无能为力了。要把绝对空间和绝对时间从先验的神山上拉下来,用我们的经验来检验它们!" 年方20岁的爱因斯坦,握住马赫这把批判的剑,准备向有200多年历史的牛顿力学挑战了。 后来爱因斯坦在总结自己的学术活动时,对物理学的情况作了如下描述,这也正是他从少年到青年时碰到的情景: "当时,在各个细节问题上,虽然成果累累,但在原则问题上僵化的教条仍居于统治地位假如真有所谓 开始 的话,那么一开始是上帝创造了牛顿运动定律及其必不可少的质量和力这就是一切;其余一切,都可以用演绎法根据适当的数学方法推演出来。" 当时,普遍认为大自然是一座庞大的钟表,制造出来后,"一上发条",马上就会按其内在规律走动起来。同时,严格的自然规律预先就决定了每个物质粒子在每一时刻的命运。在那些年代,几乎所有的物理学家都把古典力学看作是全部物理学,乃至所有其他自然科学的牢固的和最终的基础。这种观点从伽里略、笛卡尔和牛顿时代开始,长期被人们所接受,被证明是正确的,而且得到了极大的发展,因而主宰一切。 1870年左右,这种自然观达到了它的顶峰,而后逐渐开始走下坡路。80和90年代的种种发现,使机械自然观陷于难以克服的困境和矛盾之中。首先是麦克斯韦场方程和赫兹的研究成果,严重动摇了把力学看作是物理学思想最终基础的信念。不过,这两位物理学家仍然没有从前人的观念中彻底走出来,坚持认为牛顿力学是物理学的可靠基础。 马赫是一位奥地利物理学家、哲学家和物理学史学家。爱因斯坦说,他的功劳在于"冲击了这种教条式的信念"。1871年,马赫在布拉格科学院的报告中讲到,不必以机械自然观认识自然现象,它甚至还妨碍了对自然的认识。1883年,马赫在《发展的力学,历史的批判》一书中对于这种在当时是大胆而新颖的想法作了详尽论述。 几乎同时,恩格斯在《自然辩证法》片断中,谈到了机械自然观的局限性。恩格斯有力地批驳了自然科学家们把一切都归咎为机械运动的"狂癖"。然而这位辩证唯物主义哲学创始人之一的思想也还只是停留在早期阶段,对于19世纪自然科学研究的实际发展还没有产生影响。恩格斯的《反杜林论》中也有相似论点,不过也未引起自然科学家的重视。甚至连马赫在学术上对古典力学提出批判,最初也没有反响。直到70年代末,大多数物理学家仍然确信自然科学应以机械论作为基础,这是正确的、不可改变的。直到90年代中叶,从伦琴发现"x射线"开始,机械自然观在一系列惊人的重大发现的冲击下,才土崩瓦解了。被法国物理学家彭加勒称作"怀疑阶段"的时期开始了,随即发生了"物理学的危机"。 把机械物理学判成为死刑的自然科学成果中,除了伦琴射线的发现,首先应该指出的是放射性和电子的发现。这些发现都是在1896年至1900年期间,也正好是爱因斯坦大学期间。1900年晚秋,普朗克发现热辐射具有原子和量子结构。 这个发现动摇了旧世界大厦的地基。 由马赫发起的对旧物理学的冲击波直接影响到爱因斯坦物理学新思想形成。1948年1月8日在给m贝索的信中,爱因斯坦不仅以成熟的思想评价着马赫,而且毫不避讳马赫对自己大学期间的重要影响: "就马赫而论,我想把他的一般影响和他对我的影响区别开来。...特别是在《力学》和《热学》中,他总是努力证明概念是怎样来自经验的。他令人信服地采取这样的立场:认为这些概念,甚至是最基本的概念,都只能从经验知识中得到它们的根据,它们在逻辑上决不是必然的。...我看他的弱点正在于他或多或少地相信科学仅仅是对经验材料的一种整理;也就是说,在概念的形成中,他没有辨认出自由构造的元素。在某种意义上他认为理论是产生于发现,而不是产生于发明。他甚至走到这样的地步:他不仅把 感觉 作为必须加以研究的唯一材料,而且把感觉本身当作建造实在世界的砖块,因此,他相信他能够克服心理学同物理学之间的差别。只要他把这种想法贯彻到底,他就必然会不仅否定原子论,而且还会否定物理实在这个概念。 至于说到马赫对我的发展的影响,它的确是很大的。我记得十分清楚,在我学习的最初年代里,你曾使我注意到他的《力学》和《热学》,这两本书给了我深刻的印象。它们对于我自己的工作的影响程度,说实在的,我并不清楚。就我所意识到的来说,休谟对我的直接影响还要大些。...但是,如我所说的,我没法去分析那些在不知不觉的思想中停泊的东西呀。" 苏黎世工业大学的4年生活在爱因斯坦一生中留下了深刻的印象。以致崇尚简洁的爱因斯坦在自己极短的自传中却为这4年留下充分的记录: "1896-1900年在苏黎世工业大学的师范系学习。我很快发现,我能成为一个有中等成绩的学生也就该心满意足了。要做一个好学生,必须有能力去很轻快地理解所学习的东西; 要心甘情愿地把精力完全集中于人们所教给你的那些东西上;要遵守秩序,把课堂上讲解的东西笔记下来,然后自觉地做好作业。遗憾的是,我发现这一切特性正是我最为欠缺的。于是我逐渐学会抱着某种负疚的心情自由自在地生活,安排自己去学习那些适合于我的求知欲和兴趣的东西。我以极大的兴趣去听某些课。但我 刷掉了 很多课程,而以极大的热忱在家里向理论物理学的大师们学习。这样做是好的,并且显著地减轻了我的负疚心情,从而使我心境的平衡终于没有受到剧烈的扰乱。这种广泛的自学不过是原有习惯的继续;有一位塞尔维亚的女同学参加了这件事,她就是米列娃玛利奇,后来我同她结了婚。我热情而又努力地在hf韦伯教授的物理实验室里工作,盖塞教授关于微分几何的讲授也吸引了我,这是教学艺术的真正杰作,在我后来为建立广义相对论的努力中帮了我很大的忙。不过在这些学习的年代,高等数学并未引起我很大的兴趣。我错误地认为,这是一个有那么多分支的领域,一个人在它的任何一个部门中都很容易消耗掉他的全部精力。而且由于我的无知,我还以为对于一个物理学家来说,只要明晰地掌握了数学基本概念以备应用,也就很够了;而其余的东西,对于物理学家来说,不过是不会有什么结果的枝节问题。这是一个我后来才很难过地发现到的错误。我的数学才能显然还不足以使我能够把中心的和基本的内容同那些没有原则重要性的表面部分区分开来。 "在这些学习年代里,我同一个同学马尔塞耳格罗斯曼建立了真正的友谊。每个星期我总同他去一次马特河口的 都会 咖啡店,在那里,我同他不仅谈论学习,也谈论着睁着大眼的年轻人所感兴趣的一切。他不是像我这样一种流浪汉和离经叛道的怪人,而是一个浸透了瑞士风格同时又一点也没有丧失掉内心自主性的人。此外,他正好具有许多我所欠缺的才能:敏捷的理解能力,处理任何事情都井井有条。他不仅学习同我们有关的课程,而且学习得如此出色,以致人们看到他的笔记本都自叹不及。在准备考试时他把这些笔记本借给我,这对我来说,就像救命的锚;我怎么也不能设想,要是没有这些笔记本,我将会怎样。 "虽然有了这种不可估量的帮助,尽管摆在我们面前的课程本身都是有意义的,可是我仍要花费很大的力气才能基本上学会这些东西。对于像我这样爱好沉思的人来说,大学教育并不总是有益的。无论多好的食物强迫吃下去,总有一天会把胃口和肚子搞坏的。纯真的好奇心的火花会渐渐地熄灭。幸运的是,对我来说,这种智力的低落在我学习年代的幸福结束之后只持续了一年。" 取得伟大成就的科学家,在青年时代,大多在勤奋学习中经历过一种艰苦卓绝的、英雄主义的生活。爱因斯坦也不例外。他租的那间斗室,书桌上、椅子上、床上到处摊满了书,房东太太看了直摇头。书,书,到处是书!读书,读书,直读到眼睛发花头发昏!直读到肚子叽哩咕噜叫,才到小巷里的那几家小饭馆、小咖啡馆去胡乱吃些东西。有时候,干脆三顿并作两顿,因为爱因斯坦觉得头脑比肚子更饥饿。从1896年到1900年的整个学生时期,爱因斯坦依靠几个舅父,每月有100瑞士法郎的生活费,此中还要每月节约20法郎来交付入瑞士国籍的证件费。 在这一时期中,爱因斯坦的家庭处于经济拮据的局面。赫尔曼和雅各布开设在帕维亚的工厂失败了,不得不在1896年进行债务清理,家里投入这个企业的资金,大部分都蚀光了,雅各布在一家大公司找到了工作。这时,赫尔曼则决定在米兰独自重新再开设一个工厂。爱因斯坦为这个新的冒险计划警告了父亲,然而没有用处;他还去探望了一位在德国的叔叔,要求他不要再作经济支援。这位叔叔也没有听从他的劝告。爱因斯坦家于是又迁回了米兰,开始了新事业。2年之后,赫尔曼又不得不关厂了。此时,爱因斯坦给妹妹玛雅写信说: "可怜的父母亲多年来没有一刻幸福之时,他们的不幸使我心情十分沉重。作为一个成年人而只能消极旁观..对此连丝毫也无能为力,这也使我深为苦恼。对亲人说来,我只是一个负担...我不活着,肯定还好受些。年复一年,我不让自己有半点欢乐。靠了这种思想,也就是一种分心的办法,我才得以捱了过来,常常使我不致失望的也一直是这种思想。"直到他父亲找到了新工作,又在安装电站的工程中找到一些事做,这种伤感情绪才算过去了。 1900年秋,爱因斯坦通过了毕业考试,拿到了文凭。他的朋友们也都在工大毕业了。米列娃除外,她在下一学年结业,但没得到文凭-当时文凭是不发给妇女的,代替文凭的是一份结业证明书。爱因斯坦的成绩如下(按6分制):理论物理5分;物理实验5分;函数论5.5分;天文学5分; 毕业论文4.5分;总分:平均4.91分。 虽然分数是好的,又有优秀研究者的名声,但爱因斯坦未被留在工大。他的朋友们则留下了:格罗斯曼留在斐德烈那里;埃拉特留在鲁迪奥那里;科尔罗斯留在胡尔维茨那里。爱因斯坦不能指望找到理论物理或实验物理方面的工作。韦伯与佩尔内对他屡屡缺课深为不满,他们的自尊心妨碍了他们对爱因斯坦的深入了解与客观评价。 爱因斯坦步入了漫长的求职道路。他替苏黎世联邦观象台做过计算工作。为了寻求固定工作,他不得不考虑加入瑞士国籍。1901年2月,爱因斯坦花掉了自己的全部储蓄,回答了有关祖辈们的健康和性格问题,并向当局保证不酗酒之后,才获得了瑞士国籍。这个新公民没被征入瑞士联邦军队,因为发现他是平足还有静脉曲张。 5月间,爱因斯坦得到了在温特图尔城的职业技术学校当几个月教师的职位。为此,爱因斯坦特给苏黎世的一位教授写信说: "我接到了一个建议:从5月15日到7月15日,去温特图尔技术学校工作-负责教数学,因为常任教员要去服兵役。我今天得到了问题终于解决的通知书后,简直喜出望外。我不清楚哪位仁慈的人推荐我去那里:因为我原先的教授中没有一个人曾认为我是好样的,同时我并没有申请就得到了这个职位。我还有希望以后得到瑞士联邦专利局的固定工作...应当补充一句:我是一只快活的小鸟,决不会沉缅于郁郁不乐之中,如果我没有肠胃失调或其他类似的病痛的话...最近我将沿施普留根徒步而行,以便把接受令人高兴的职务和娱乐结合起来。" 这就是爱因斯坦! 设身处地地想象一下这只"快活的小鸟"吧!没有生活费用,没有可能获得一个固定的工作,因为有希望获得2个月的工作并徒步越过施普留根山到工作的地方去而"喜出望外"!爱因斯坦有一种容易忍受不快的幸福的天性,而微不足道的成功就足以使他欢喜雀跃。这不妨碍深邃的内心的紧张;相反,在摆脱了日常的忧虑和痛苦的头脑里,才好自由地排演非个人的戏剧。 1901年秋,爱因斯坦又失业了。下一个短暂的安身之处是夏富豪森-莱茵河畔的一座小城镇,这里以吸引了许多旅游者的瀑布而闻名。爱因斯坦在工大时结识的哈比希特的家就住在这里。由哈比希特推荐,爱因斯坦进了一所私立的中学生寄宿学校当补习教师。让他把学生们教好以便应付毕业考试。他接手数学,并努力使它变得生动活泼和饶有兴趣,破除了那些童年时给他本人带来过不少痛苦的陈规陋习。但是,爱因斯坦和他的老板雅科巴纽易莎对教学的观点和目的不一致。补习教师表现出来的判断的独立性和自主性使纽易莎不满,于是爱因斯坦被解雇了。 爱因斯坦再次失业,而且无法重新谋得一个教师的职位。爱因斯坦的父亲这时贫病交加,看到儿子和自己一样的不幸,心里实在难过。他瞒着儿子,给奥斯特瓦尔德教授写信求情: "亲爱的教授: 请原谅一个父亲为了他儿子的事情来打搅您。 ...我的儿子目前失业,这使他深感难过。他越来越觉得,他的事业已经失败,再也无可挽回。而最使他沮丧的是,他感到自己是我们的负担,因为我们的景况不好..." 奥斯特瓦尔德教授是否写过回信,现在已无从稽考,但有一点是可以肯定的,苏黎世联邦工业大学的教授们从未认为爱因斯坦是个做学问的料子。奥斯特瓦尔德教授更不会想到,9年之后,爱因斯坦将和他一起在日内瓦接受名誉博士学位,而且自己会第一个提议爱因斯坦为诺贝尔奖获奖人。 贫困和屈辱,不能使爱因斯坦降低人格。他不自怨自艾,也不乞求怜悯。他用幽默来排遣愁闷,在给一位同学的信中,这样写道:"上帝创造了驴子,给了它一张厚皮,这使驴子的处境比我有利..." 爱因斯坦把痛苦咽到肚里,化做微笑和玩笑,去安慰亲朋好友。 他常爱说:"我最后还有一条出路呢,我可以拿起小提琴挨家挨户去演奏,这总能挣几个钱吧!" 贫困、屈辱,并未使爱因斯坦放弃对物理学的热爱。他一次又一次向对他紧闭的科学殿堂发起了冲击。 在温特图尔代课时,爱因斯坦写信给温特勒说:"上午教完5-6小时的课之后,我依然神清气爽,下午或是去图书馆更进一步自修,或是在家研究些有趣的问题...。我已经放弃去大学工作的野心,因为我认识到,在目前这种环境中,我还可以保存将来在科学上下功夫的精力和意愿。" 在温特图尔,爱因斯坦还写信告诉格罗斯曼,他正致力于气体动力学理论,思考着物质相对于以太的运动。 1901年9月,在夏富豪森代课的爱因斯坦给人写信说:"从1901年9月15日起,我成了夏富豪森的一家私立学校的教师。在这所学校的教学活动的头两个月中,我撰写了一篇以气体动力理论方面为题的博士学位论文。一个月以前,我已经将这篇论文呈交给苏黎世大学了。"然而,母校依然没有理睬爱因斯坦。 然而,满意的事还是有的。1900年12月,爱因斯坦完成了第一篇科学论文,是关于分子之间相互作用力的研究,题为《由毛细血管现象所得到的推论》,发表在1901年的来比锡的《物理学杂志》上。尽管后来爱因斯坦对这篇论文的评价是"毫无价值",但在当时,"阿尔伯特爱因斯坦"这几个字第一次端端正正地印在这家权威的物理学杂志上,毕竟给了爱因斯坦许多温暖与希望。 挫折的尽头,已升起一缕光明。


马克思讲过,人们自己创造自己的历史,但是他们并不是随心所欲地创造,并不是在他们自己选定的条件下创造,而是在直接碰到的、既定的、从过去承继下来的条件下创造。中国近代以来的全部历史告诉我们,中国的事情必须按照中国的特点、中国的实际来办,这是解决中国所有问题的正确之道,国家治理更是如此。国家治理体系不是也不能突然搬来一座制度"飞来峰",而是长期发展、渐进改进、内生性演化的结果。 鸦片战争以来,中国社会在制度学习方面做过各式各样的尝试,但都不管用。怎么办?答案是必须选择和培育适合自己、源于自己的制度,这就是在马克思主义指导下的社会主义制度。中国这个占世界四分之一人口的东方大国之所以能实现最深刻最伟大的社会变革,中华民族伟大复兴这一中华民族近代以来最伟大的梦想之所以能迎来曙光,就在于顺应了历史发展潮流,创造性地完成社会主义革命,确立了社会主义基本制度。伴随着改革开放的伟大实践,中国共产党领导中国人民在社会主义初级阶段的历史大背景下,开始了社会主义制度在政治、经济、文化、社会、生态文明、党的建设等全方位的创新发展。特别是在坚持社会主义制度的大前提下发展市场经济,给我国的经济生活带来了生机活力,等等。所有这一切进一步推动形成和完善中国特色社会主义制度。 没有中华文化沃土的滋养,就不可能有中国特色社会主义制度的勃勃生机。中华优秀传统文化已经成为中华民族的基因,植根在中国人内心,潜移默化影响着中国人的思想方式和行为方式,为中国特色社会主义制度培育了文化之根,更确立了制度自信的深层依据。通过推动中国优秀传统文化的创造性转化、创新性发展,使中华民族最基本的文化基因与现代社会发展相协调。"天下为公""和而不同""天人合一""协和万邦"等跨越古今的社会发展和国家治理的理念已经深深烙印在中国特色社会主义制度中。同时,在广泛的文化交流中,我们也不断学习他人的好东西,大胆吸收和借鉴人类社会创造的一切文明成果,丰富补充我们的制度,让中国特色社会主义制度更加成熟、更加定型。 所以说,中国特色社会主义制度契合了中国社会的历史传承、文化传统、经济社会发展水平。中国特色社会主义是在改革开放四十多年的伟大实践中得来的,是在新中国成立七十年的持续探索中得来的,是在我们党领导人民进行伟大社会革命九十多年的实践中得来的,是在近代以来中华民族由衰到盛一百七十多年的历史进程中得来的,是在世界社会主义五百年波澜壮阔的发展历程中得来的,是在对中华文明五千多年的传承发展中得来的。中国特色社会主义制度深厚的历史渊源和广泛的现实基础是任何制度体系不具备和难以企及的。 也正是这深厚的历史文化根基和坚实的实践基础,铸就了中国特色社会主义制度的显著优势。党的十九届四中全会把我国国家制度和国家治理体系的优势概括为13个方面,这是对中国特色社会主义制度优势从本质属性到价值理念、从制度立场到制度目标、从制度绩效到制度运行、从宏观到微观的全方位立体画像。


现在的工作,对个人的综合能力要求越来越高。你要情商高,要懂项目管理,要知道点心理学,精通各项技能,逻辑性也要强悍。终身学习已经是一个普遍的认知。作为一个在不断打拼的职场人士,你有学习的焦虑吗?层出不穷的信息、知识,漂浮在你的大脑上空,你想把它拽下来,都为你所用,你买书、读书,关注公众号,订阅得到专栏,最终我们发现,付出了那么多,我们的焦虑却依然存在。因为我们有了新的问题,面对那么多的好书、好内容,我们发现自己"没时间""没精力""读不懂""记不住"。读完《沟通圣经》,依然在跟领导沟通的时候紧张、不知所云;读完《管理的实践》,依然不知道如何带好团队;读完《搞定》,依然没有提高我的工作效率;真是应了那句话,"读了那么多书,依然过不好这一生。"在这个快速发展的时代,学历已然拼不过学习力;如何锻造自己的学习力,我们先从读书学习入手,先把一本书读出一次培训的效果,真正的学到并且做到。下面为大家带来了一个相当实用的好办法-"拆书"!什么是"拆",把书拆开?怎么拆?把知识拆散逐个击破?大家的想象力很丰富哟,当然以上都不是正确答案,在这里的"拆"是重建,是在你个人知识、经验的基础上重建新的能力。拆书是关于成人学习的方法论,适用于提升能力、解决问题的成人学习,它强调以学习者(自己)为中心、把知识关联学习者经验、规划具体应用,提倡通过学习改变行为,践行把知识转化为能力。对应不同的角色,拆书有三种学习方式:个人学习-便签读书法组织学习-ria现场学习社群学习-拆书帮分舵下面我们来聊点干货,主要来看看个人学习的便签读书法。个人学习的便签读书法,是帮助我们在自己读书时能够拆为己用,它有三个模块,七个步骤。三个模块:ia1a2(如图所示)七个步骤:第一步,选择一本致用类的图书;第二步,阅读图书,遇到你一拍大腿说,这就是我要学习的内容,请拿出便签纸进行下一步;第三步,写 i便签,用自己的语言简要重述相关信息;第四步,写a1便签,有没有相关的经验,写下来贴在i的旁边,经验描述要尽量详尽;第五步,写a2便签,规划自己今后可以如何应用,要写一个符合smart原则的目标以及相应的行动计划。第六步,在贴了便签的书页旁,贴一张小小的指示标签。第七步,一本书告一段落后,把所有的a2便签拿出来贴在冰箱上,提醒自己日后应用、落实行动,一个月后检查是不是已经应用。是不是很简单,它的效果可是不一般哟,它可以有意识的帮助你去实践,真正的把知识变为帮你解决问题的能力。请记住:"一切不改变行为的学习都是极大的浪费。"心动不如行动,赶紧把它用在你的读书学习中吧!内容干货较多,今天先聊到这。我迫不及待要去拆会儿书了。大家觉得这个方法如何欢迎在评论区交流哦!


还记得小学英语第一堂课老师带了一大篮水果到课堂上,然后教我们苹果叫apple 香蕉banana,这就是最初学到的可视化教育,,所以小p发扬光大以全班英语倒数第一的成绩 图解教大家mmd模型到底是什么原理。 话说最后苹果香蕉橘子都是给班里学习成绩好的吃了,,这就是童年阴影啊 1、组成一个模型最其本的元素就是顶点,无数个顶点组成一个模型 2、每个顶点都有自已的坐标,也就是这个顶点能被移动旋转编辑,这就是为什么别家的mik 欧派 发育良好的原因 3、3个顶点能组成一个三角面,无数个三角面就组成一个材质最基本的材料,, 而每个顶点不光记录了位置信息还有uv贴图信息,通过贴图我们才能看到有花纹的玲酱。mmd乱码就会导致贴图路径丢失,这就是模型变成白模的原因 tex中存储的就是贴图路径 4、在3d模型中一个圆是由无数个面组成的,3d中没有弯曲面, 为了让一个圆或曲面模型变得非常平滑,那就需要更多的面来细化,n站配布模型时会注明面数和顶点数的原因,来说明模型属于低模还是高模。 那我们知道mmd属于实时渲染,就是光影渲染计算是通过显卡实时反馈在屏幕的,这就要求我们尽量减少面数而不是增加,这就是为什么ik渲和ray渲渲染一些模型时会非常卡的原因。 那减少面就会出现模型变成方块了。所以引入了法线的概念,通过计算3个顶点法线方向来分配光照,平滑化模型。而萌新改模时会改变顶点法线方向 使模型变得很诡异。比方说法线变成反向时那渲染出的模型就会变黑,或者模型变得不平整。 1)我们接着详细解释顶点法线,通过底部的法线显示按钮可以看到模型身上的顶点法线(白毛) 2)一个圆由很多个面组成。 3)理论上讲这个球并不是圆的是由无数个面组成的,那渲染出来应改是这样的 4)但是通过调整法线我们能看到一个非常圆的物体 5)我们打开法线可以看到,这个模型身上布满了法线。 6)为了证明刚才的论点,我把将一部分顶点法线改变方向 7)在不改变模型本体网络的情况下,模型感觉不平整了 8)我们拿到ray渲中会发现原本圆球变得少了一块 9)通过上面的原理我们可以修正一些模型特殊的菱边和接合面 10)为什么hak 的脸很锋利呢,这是因为在建模是很多情况下只要建左边然后镜向复制到右边就行了。而在结合点上就会出现这种情况。 ps:镜像原理同样适用顶点调整,刷权重。。所以不要傻傻的刷完左手在刷右手,直接复制个镜像就可以了。。这样麻麻才不会担心一个欧赔大一个欧赔小的问题。 5、一个面有正反之分,所以我们看到的所有模型都是围起来封闭的立体3d结构。因为只有正面才会显示贴图信息而反面是空白的,因为这样显卡可以减少一半的记算量。 但是有些单面材质就要双面显示,像下面游戏导出模型头发是单面的,这就造成正面看不到头发,,,在mmd材质【两面描画】就是为了解决这个情况而设定的,把正面的贴图复制到背面,让两面都显示同一张贴图。 1)下图中腿部截图可以看到是空白的没有任何贴图。 2)、通过材质栏中的【两面描画】可以将外面的材质复制到里面,但是像身体这种封闭结构根本就没有意义。 3)而这个模型的头发是单面的,所以把正面材质复制到背面就能显决头发不显示的问题。 6、三个顶点组成一个面,我们知道顶点是可以移动的,那用什么来驱动这些顶点呢。。 这就是mmd骨骼的作用,刷权重也就是把顶点刷到骨骼上,mmd动作数据通过改变骨骼的旋转, 移动来驱动整个模型跳舞。 1)那我们现在来做个实验,新建一个mmd骨骼然后将这三个顶点权重刷在这根骨骼上。 2)这时侯你会发现骨骼移动时可以将三角材质移动旋转 3)mmd骨骼原理也是这样,只要把材质权重刷在骨骼上,那模型手臂就会跟着骨骼做出各种各样的动作。 7、现在我们来解释一下为什么mmd的裙子头发能很自然的飘动,这是刚体和j点的产生的作用。 刚体想像成牛顿的苹果,不受约束的苹果就会掉落在地面上,而j点的作用就是把刚体连接在一起并赋予回旋移动设定信息,这就像我们用绳子系在苹果上一样,只要有一个移动力的作用一串苹果都会晃动起来。 1)我们经常遇到的问题就是裙子不停的发抖。。。这是因为刚体与刚体之间不断的碰撞产生的。刚体不碰撞就产生不了物理。 2)这时侯我们只要设置刚体之间不冲突裙主就可以解决这个问题,因为同组的刚体不会发生碰撞,也就不会产生抖动。 3)修正后的刚体是不是变得很自然 4)接着说裙子头发穿模的问题,mmd身上的刚体就是为了计算碰撞用的,不同组的刚体会相互排斥,、 同组的刚体会直接穿过模型,这就是mmd中的穿模问题 5)知道原理让我们就把身体中的刚体和头发中的刚体放在不同组里,这就会发生碰撞 6)设置后我们可以看到两个物理是不能穿越对方的,也就不会产生穿模问题。 7)实战验证,我们网上下载的洛天依头发会穿胸而过,很诡异。。。。 8)把胸部的刚体和头发的刚体向上面一样放在不同组,头发不能穿过胸部的刚体所以也就没有穿模现像了。 9)j点是用来连接刚体的,没有j点的刚体就像刚才说的像苹果一下洒落一地 10)因为骨骼已经刷了顶点的权重,由于刚体的下落会把骨骼顶点一同刷下去,,这种现象在mmd中经常发生 也就是没有j点或误删j点造生成。很多错误都是人为疏忽。 - 重点补充1:j点必须连接刚体,只要出现一个j点没有连接刚体都将造成mmd软件无任何提示直接退出。 这是萌新改模最常遇到的情况,删除多余刚体时会将造成j点失去连接。 正常删除材质必须将对应的【材质】【骨骼】【刚体】【j点】全部删除干净。 1)我们做个小实验来证明一下,首先下图 骨骼对应刚体,j点连接两个刚体 2)正常情况下,每个j点都会连接刚体a和刚体b 3)我们将j点中的刚体a连接删除,然后点击pmxeditor中的验证功能 可以看到提示已经出来了j点0和j点1没有连接(j点0是之前没有设置连接刚体,所以一并列出报错), 只要joint有报错,载入mmd软件必退出 重点补充2:骨骼列表中也必须按顺序排列。 这就是我们经常听到的骨骼亲子关系,比方说你扭上半身时能带动头、肩膀、整个手臂,绝对带动不了你的两根腿。 而如果你把肩膀骨骼放在足下面,那就会被下半身控制,所以你下半身移动时就会很诡异的看到手在诡异的扭曲。所以没事不要去移动骨骼列表中的顺序。 补充3:动作数据是通过骨骼名来识别的 也就是说动作只认名字不认骨骼编号,将任何一个骨骼命名为上半身,mmd都能识别。 所以mmd骨骼的名字也不能随便修改。改了哪根骨骼名字对应的骨骼动作就会失效。 骨骼改成【上半身】现在这根骨骼已经有了上半身灵魂(动作数据),能自已扭动 补充4:刷权重和调整模型经验 这里我们来谈谈为什么网上下载的模型都是坑坑洼洼的,一点都不整齐。 如果你是正规学习过建模课程的。老师会告诉你建人物和需要变形的物体必需用四角形,因为只有四角形做出来的弯曲才不会出现爆点,而三角形在计算弯曲时会被多出一个顶点阻断。 那问题来了为什么mmd的模型全是三角形,这是因为游戏中注重的是计算效率的问题,四角形最终要被拆成两个三角形来计算,这往往需要一倍的计算量。而三角型3个顶点就组成一个平面非常简单快捷 1)3d建模时用的全是四角形. 2)而mmd用的是拆分后的三角形 3)三角形在编辑时很容易拉出锐角。 4)所以我们一定要按照模型的布线来调整模型和刷权重 5)下图中如果是横着刷权重,那屁股就会变得坑坑洼洼的。  今天把mmd模型常识性问题讲完了,,下节课我们把pmxeditor的界面功能和操作方法讲解下。 模型材质、刚体、j点设定都可以通过别的模型反向提取出来。所以不用担心自已做的没别人好。。因为我们可以把最好的直接借鉴回来。。。不要老是担心学不会,,那是多余的。。。。


人品离不开道德 人们常常用"人品"一词来评价一个人的道德修养。所谓人品,是个人举止、言谈、行为的泛指。举止端庄,谈吐儒雅,行为磊落、大方的人常被誉为有人品。用通俗的话说,人品就是懂礼貌、讲文明的品格。讲文明是人品的最起码标准。 文明,是人类社会的一种进步状态。初期人类,和动物差不多。异性群居,父女、兄妹通婚,无所谓乱伦。同类残杀相食,也无所谓道德。人类从野蛮过渡到文明,经历了漫长的阶段。西方哲学家有一种说法:"人是社会动物"。恩格斯在《反杜林论》中说,人"永远不能完全摆脱""兽性"痕迹。中国人也用"人面兽心"、"衣冠禽兽"来形容那些没有人品,不讲文明道德的人。 人若不讲道德文明,就和动物差不多了。人们常常用"禽兽不如"来形容那些不讲道德的人。所以人品离不开道德,想做一个人品高尚的人,首先就是要讲道德。道德,不是抽象的空洞物。我们的先人对道德很有讲究,文有文德。所谓文德,就是《论语》里所说的"夫子温、良、恭、俭、让"。武也有武德,《孙子兵法》中推崇"将者,智、信、仁、勇、严"就是。君子爱财,取之有道。爱财本身不是坏事,但要用正当手段获取,不能搞歪门邪道。"盗亦有道",盗者,偷鸡摸狗的梁上君子。鸡鸣狗盗者算不上有人品。但劫富济贫的侠盗,人们对他们却常常是另眼看待。 "温、良、恭、俭、让";" 智、信、仁、勇、严",是一种较高的品位标准。普通人一般难以做到。但为人坦诚、心底善良、作风正派,就是人品。毛泽东说,要做一个"纯粹的人",一个"脱离了低级趣味的人"。纯粹而脱离低级趣味的人,自然就是一个有人品的人。 一个人的人品不仅表现在举止优雅、谈吐文明上,而且要能够容人之短,善于推己及人,乐于成人之美。"情为民所系、利为民所谋"就是当官者的人品,也就是官品。那种只想着为自己的至亲、裙带谋利。一人得道鸡犬升天,专搞腐败的官,没有官品,当然也谈不上有人品。真正的人品在于待人要真。无真难以善,更难以美。作秀的假感情、虚伪的假承诺。无论做得如何天衣无缝,也难和高尚的人品联系到一起。 做人有人品,不在声高气粗,而在细微行动;不在抛头露面,而在埋头做事;不在自我表扬,而在群众口碑。一句话,人的品位是实干出来,而不是表演出来的。《晋书·宋纤传》中那个隐居不仕的宋纤。当时的太守马岌曾多次造访他而均不得见。马岌感叹道:"名可闻而身不可见,德可仰而形不可睹,吾而今而后知先生人中之龙也。""名可闻而身不可见,德可仰而形不可睹"就是一种人品。若是每一个人都能在意人品,力争去做一个"纯粹的人",一个"脱离了低级趣味的人",那么整个社会文明也就到了一个高境界了。


豆奶到底是不是奶?这事世界各国都在争得不可开交。 豆奶自 1947 年起开始在美国市面上出售,倘若追根溯源,这种饮料早在中国汉朝时期就出现了,中国人更习惯叫它"豆浆"。上世纪 40 年代末,美国人将其改良后在市场上推出。 (图片来自:) 作为一种健康饮品,豆奶如今正大受欢迎,市场规模每年达到了 3 亿美元。然而,眼下却有一个问题:这货到底算不算奶类呢? 豆奶越来越受欢迎,牛奶厂商不乐意了 这事其实是传统的乳制品公司挑起的,因为牛奶市场-特别是在美国,目前处于销售低迷期。 ,受其他饮料影响,美国的液态奶消费量已经有几十年时间出现下滑了,预计这一趋势还将持续至 2020 年。 与之形成鲜明对比的是,以豆奶为代表的植物性饮料增长势头正猛,mintel 预计这一市场规模在 2020 年将由目前的 20 亿美元增长至 30 亿美元。 饱受销量下滑之苦的牛奶厂商于是将矛头对准了豆奶,他们认为豆制品行业用上"奶"这样的字眼是在混淆概念。因为这类争议,豆制品企业越来越多地出现在世界各地的法庭上。 豆奶能不能算"奶",不同地方有不同规定 豆制品公司到底可否将他们的液态产品当作牛奶来销售?这取决于其销售所在地。不同地区的政府部门对此有不同的规定。 比如在美国,由于商业言论同样属于言论自由的保护范畴,这意味法院通常会站在豆制品企业这边。 然而,加拿大和欧盟则是另一种情况,这些地区对待"言论自由"的看法通常包括在不受政府干预的情况下持有意见和传授观点的权利,因此在对待豆奶的定性上,政府的态度则是"由公司促进最佳做法"。 这两种不同的态度在近日的两起案件中得到了体现。 (图片来自:) 今年 6 月,欧盟最高法院受理了一起德国消费者保护组织起诉 tof town 豆制品公司的案件。法院最终裁定在欧盟范围内,植物性食品不能作为牛奶、黄油和奶酪进行销售,哪怕是明确标注为"大豆豆油"、"素食奶酪"也不行,因为它们的主要成分不是来自动物,会让消费者为此感到困惑。 而就在同月,美国法院也接到了一起类似的案件,被告方 whitewave foods 是一家利用大豆、杏仁、椰子和腰果等原料生产豆奶、奶精、酸奶和冰淇淋的公司。 加州联邦地方法院驳回了这起诉讼,原因是这并不会让消费者产生混淆,"正常的消费者都会正确看待 豆奶 和 杏仁奶 等术语,不会因为名字中的第一个字就以为这些饮料成分来自牛奶。" (图片来自:) 就在一个月前,加州的法院同样判定杏仁奶厂商 bl e diamond growers 胜诉,认为原告无法合理地举证消费者可能会因为名字问题而受到误导。 虽然豆制品企业在美国可以大大方方地销售各种豆奶,但如果要进入欧盟市场,他们就不得不考虑当地的情况,以避免法律纠纷了。 况且,美国政府也不全是倾向于豆制品企业的。今年年初,美国的 32 位国会议员就向食品与药物管理局(f.d.a.)提议,要求打击那些把植物型饮料挂上奶类名字的企业,"让 f.d.a 定义奶 。" 在我国,将植物性饮料作为奶类销售的情况也很普遍,各种豆奶、椰奶随处可见。 (图片来自:) 我国对于这类"植物奶"的名称并没有统一要求,倒是在国家标准《gb/t -2014 植物蛋白饮料 豆奶和豆奶饮料》和《ny/t 433-2014 绿色食品 植物蛋白饮料》都出现了关于豆奶、豆乳类饮料的具体定义,但也没有规定一定要在这类产品中添加牛乳或羊乳等动物乳制品。 不过,如果真要追究起来,像"早餐奶"、"晚餐奶"这类以调味乳为主要原料的噱头产品,恐怕也有打擦边球的嫌疑吧?


原文地址:中国历代皇帝谱 i i i作者:湖湘九段五代十国五代十国(公元907年-公元978年)是在唐朝后形成的一个纷乱割据的时期,北方是有后梁,后唐,后晋,后汉,后周五代更替,南方则是前蜀,后蜀,吴,南唐,吴越等十国割据。总之,这是社会动荡,战乱不断,后被赵匡胤统一,建立宋朝. 五代-后梁(907-923)太祖朱温(852-912) 907年称帝在位6年 朱温,877年参加黄巢起义,后出卖起义军,成为唐朝封疆大吏,后杀唐昭帝,废唐哀帝自立,建立后梁。各朝各代,没有一个皇帝象朱温这样,建立王朝后没几年就毁在自己手里,原因竟是"扒灰",朱温强纳自己的儿媳,后被儿子朱友珪杀死,时年61岁。 郢王朱友珪(-913) 912年即位在位8个月 郢王,朱温的儿子。912年,杀朱温自立,后被朱友贞杀死,时年30岁。 末帝朱友贞(888-923) 913年即位在位10年 朱友贞,朱温第三子,913年杀郢王自立,923年,被后唐所灭,死时他36岁。 五代-后唐(923-936)庄宗李存勖(885-926) 923年称帝在位3年 李存勖,父李克用,唐朝时封晋王,死后,李存勖袭爵。923年称帝,建立后唐,定都洛阳。称帝后大修宫舍,广采美女,滥用酷刑,于926年,被宫内伶人所杀,时年42岁。 明帝(867-913) 926年即位在位7年 明帝李嗣源,李克用义子。926年,杀庄宗自立,死于933年,时年67岁。 愍皇帝(914-934) 933年即位在位4个月 愍皇帝李从厚,明帝第五子。被李从珂所杀,时年21岁。 末帝(876-936) 934年即位在位3年 末帝李从珂,明帝义子。936年,石敬瑭引契丹攻后唐,末帝自焚,时年61岁。后唐亡。 五代-后晋(936-946)高祖石敬瑭(892-942) 936年称帝在位7年 石敬瑭,后唐明宗的女婿。936年他割让燕,云十六州与辽,并任比自己小11岁的契丹耶律德光为父,被契丹封为大晋皇帝,是一个十足的无耻卖国贼,遗臭万年。死于942年,时年51岁。 出帝(914-964)(942-946)年在位,在位4年 出帝石重贵,石敬瑭子。即位后加强对人民的勒索。947年初,契丹攻入开封,后晋亡,出帝受尽凌辱,死于964年,时年51岁。 五代-后汉(947-950)高祖刘知远(895-948) 946年称帝在位1年 刘知远,后晋时任河东节度使。947年,契丹陷开封,他在太原称帝,建立后汉。刘知远一介武夫,不懂治国,任用酷吏,使后汉成为五代中最短的政权。他死于948年,时年54岁。京剧《白兔记》等是描写刘知远的故事 隐帝(930-950) 948年即位在位3年 隐帝刘承祐,高祖子。950年,郭威攻入开封,后汉亡。隐帝死,时年21岁。 五代-后周(951-960)太祖郭威(904-954) 951年称帝在位4年 郭威,后汉时任枢密使,950年,攻入开封,951年称帝,建立后周,他在五代的皇帝中较有文化,能招贤纳士,革除弊政,保持节俭,他死于954年,时年51岁。 世宗郭荣(921-959) 954年即位在位6年 郭荣,郭威义子。即位后进行政治改革,取得成功。史称"周世宗英毅雄杰,以衰乱之世,区区五六年间,威武之声,震慑夷夏,可谓一时贤主"他死于959年,时年39岁。 恭帝(950-973)(959.6-960.1)在位,在位不到1年 恭帝郭宗训,世宗子。即位时才7岁。禁军首领赵匡胤发动"陈桥兵变",建立宋朝,恭帝逊位,死于973年,时年24岁。 十国-前蜀(891-925)高祖(847-918) 891年执政蜀地,在位17年 高祖王建,903年,唐昭宗封他为蜀王,907年,他建立蜀国,史称前蜀。死于918年,时年72岁。 后主(899-925) 918年即位在位8年 后主王衍,王建子。他贪淫好色,穷奢极欲,被后唐所灭。死时28岁。 十国-后蜀(925-965)高祖(874-934) 934年称帝在位半年 高祖孟知祥,后唐时西川节度使。934年称帝,半年后死。时年61岁。 后主(919-965) 934年即位在位30年 后主孟昶,高祖第三子。965年,宋军入蜀,后蜀亡。 十国-吴(892-937)太祖(852-905) 892年任淮南节度使在位14年 太祖杨行密,892年任淮南节度使,902年唐昭宗封他为吴王。死于905年,时年54岁。 烈祖(887-909) 905年即位在位3年 烈祖杨渥,太祖子,905年继位为吴王,909年被徐温所杀。时年23岁。 高祖(897-920) 910年即位在位11年 高祖杨隆演,太祖二子。死于920年,时年24岁。 睿祖(901-938) 920年即位在位17年 睿帝杨溥,太祖第四子,937年,徐知诰废睿帝自立,建立南唐,吴亡。 十国-南唐(937-975)烈祖(888-943) 937年称帝在位6年 烈祖李昪,即徐知诰。杨行密义子。后废吴主自立,建立南唐,即位后实行与民休息的政策,但他常服丹药,终于中毒而死。时年56岁。 元宗(916-961) 943年即位在位19年 元宗李景。烈祖长子。他是一位昏庸无能的皇帝。但他诗词写得好,书法也不错。其"小楼吹彻玉笙寒"为千古名句。他死于961年,时年46年。 后主(937-978) 961年即位在位14年 南唐后主李煜,李景第六子。他政治上无能。但诗词成就极高。本人也极为欣赏他的作品。974年,宋军灭南唐。978年李煜被杀。时年42岁。 北宋 北宋王朝(公元960年-1127年),始于太祖赵匡胤,终于钦宗赵恒,共9帝。北宋王朝结束了五代十国的分裂局面,又在中国形成了大一统的王朝。 由于北宋官吏的腐败,迫使人民纷纷起兵反抗。北宋前期的王小波、李顺起义,至北宋末年,又出现了方腊、宋江等人的起义。与此同时,北方的强国辽已经被女真族建立起来的金所消灭,金灭辽后,既而把矛头直指北宋的统治。公元1125年2月,金大举出兵侵宋,此时正是宋徽宗宣和七年。金军兵分两路南侵,东路大军由斡不离指挥,西路则由粘罕指挥,共同进攻太原。此时,宋朝的局面已经大乱,徽宗迫不得已将皇位让于太子赵恒,是为宋钦宗。此时,金兵已到达黄河岸边,直迫宋都开封,宋徽宗逃至金陵(今南京)。北宋军队在丞相李纲的指挥下,击退了金军,暂时制止了金国的南侵,但由于徽、钦二帝的无能,一心想和金国求和。他们答应割地赔款给金国,又罢免了李纲等忠臣,使得金兵更加肆无忌惮。公元1127年,金军又一次攻打开封,并掠去徽、钦二帝及大量财物。至此,北宋王朝宣告灭亡。 北宋年间,虽然战乱连连,但由于其统一了全国的大部分地区,使得有一些地区相对安宁一些,故而生产力和科学技术都有了明显的进步,作为我国四大发明之一的活版印刷术,就是其中杰出的代表。此外,在宋朝时火药被首次应用于军事。不仅科学,宋在文学艺术方面,更是名人辈出。宋朝的科举制度使文人得到了可以自由发展的空间。其中,较著名的文人有王安石、范仲淹、司马光等人,而宋朝的词作品也已达到了极高的水平,它与唐诗并成为我国古典文学艺术的瑰宝。在绘画、书法艺术上,当首推张择端的《清明上河图》,这幅长卷通过描绘汴京的风物,使近六百人跃然纸上,成为中国绘画史上不朽的佳作。 北宋的建立,标志着中国分裂局面的结束。自此之后,中国历史上长期分裂的局面便没有再发生过。前后历一百六十七年的北宋王朝最终被金灭亡,这同时也开启了外族统治中国的先河。 北宋皇帝谱 太祖赵匡胤(927-976) 960年称帝,在位17年 父赵弘殷,匡胤从小喜习武艺,960年发动"陈桥兵变",建立宋朝,史称北宋,统一全国后,建立新的军事制度,加强中央集权。976年卒。庙号太祖。自宋朝建国伊始,宋太祖赵匡胤便开始了他统一全国的斗争。北宋于公元964年、965年、970年先后消灭了荆湘、后蜀、南汉三地,又于974年击败了势力较为强大的南唐。此后,吴越与福建漳、泉等地的地方势力纷纷 纳土 于宋王朝,使纷乱的时局逐渐结束。 太宗赵光义(939-997) 976年即位,在位22年 赵光义是宋太祖的弟弟,即位后继续太祖未完成的统一全国的事业,978年吴越王投降,979年,北汉王投降,但在两次与辽国的作战时,均遭受惨重失败。也开始了宋朝与外族作战屡战屡败的历史。 真宗赵恒(968-1022) 997年即位,在位25年 真宗赵恒是太宗第三子,"性好学",前期颇勤于政事。但在军事上却无所作为,不顾寇准等反对,与辽国议和,签定"澶渊之盟",每年向辽国进贡。另外,宋真宗时,发行"交子",这是世界上最早的纸币。 仁宗赵祯(1010-1063) 1022年即位,在位41年 原名受益,真宗第六子,仁宗即位是才12岁,由皇太后垂帘听政,1033年亲政,仁宗"好近女色",军事,政治均无大作为,与西夏交战战败,起用范仲淹变法也失败。死于1063年,庙号仁宗。 英宗赵曙(1032-1067) 1063年即位,在位5年 宋太宗曾孙,濮安懿王赵允让第十三子,因仁宗无子,被立为皇太子,仁宗死后即位。英宗"有性气,要作为",提倡简朴,只是在位时间过短,死于1067年,时年36岁,在位5年。 神宗赵顼(1048-1085) 1067年即位,在位19年 英宗长子,1067年即位。1069年起用王安石变法,新法推行了十几年,取得一定效果,但在大官僚,大地主的反对下,于神宗死后废除。神宗在位时,司马光编纂《资治通鉴》完成,这是我国第一部编年通史。 哲宗赵煦(1076-1100) 1085年即位,在位15年 哲宗赵煦,神宗第六子。即位时10岁,由祖母宣仁太后垂帘听政,起用司马光,将王安石的变法尽行废除。哲宗死时25岁。 徽宗赵佶(1082-1135) 1100年即位,在位26年,1125年传位给钦宗 神宗第十一子,宋哲宗死后,无子由哲宗弟赵佶继位。任用奸相蔡京,吏治腐败。在位期间,爆发了诸如宋江,方腊等农民起义。1125年金兵南下,宋徽宗传位于其子赵恒(钦宗),自称太上皇。1127年为金兵俘虏北去,死于五国城(1135)。宋徽宗是一个败国皇帝,但却是一个艺术家和书法家。,他工画花鸟,书法首创"瘦金体"。 钦宗赵恒(1100-1156) 1125年即位,在位1年,1127年被金兵俘虏,1156年被杀,终年57岁 徽宗长子,宋钦宗即位后"声技音乐,一无所好",颇有振作之意。杀或贬蔡京,童贯等奸臣。任用李纲抗金。1127年金兵攻破汴梁,被俘北上,1156年被杀,终年57岁。据说现在的黑龙江赫哲族,就是徽,钦二宗的后人。 辽 辽朝(公元916年-1125年),始于太祖耶律阿保机,终于天祚帝耶律延禧,共9帝。其疆域东临北海、东海、黄海、渤海,西至金山(今阿尔泰山)、流沙(今新疆白龙堆沙漠),北至克鲁伦河、鄂尔昆河、色楞格河流域,东北迄外兴安岭南麓,南接山西北部、河北白沟河及今甘肃北界。 辽代社会经济的发展经过几个不同的阶段,前期由于国力主要用于向外扩张,采取奴隶制的掠夺式经济,使辽初经济发展较为缓慢。直到辽圣宗时期,辽朝的经济才有一个较大的发展,这无疑是封建化改革的结果。辽朝得燕云十六州后,对中原制度进一步吸收,汉制逐渐完备。辽国的医学成就也很显著,其针炙、切脉诊法、妇产医科、尸体防腐等技术都具有较高水平。 辽皇帝谱 太祖阿保机(872-926) 916年称帝,在位11年 耶律阿保机,姓耶律,名亿,字阿保机,契丹族。901年为部落头领,916年,建立了契丹奴隶主国家,自称天皇帝。称帝后,不断对外扩张,916年,亲征突厥,党项等部,925年,亲征渤海国,灭渤海国,回军途中病死于扶余(今内蒙古巴林左旗西)。死于926年,时年55岁。 太宗耶律德光(902-947) 926年即位,在位21年 太宗,阿保机的第二子。在位期间,石敬瑭(民族败类)为了称帝取得契丹的支持,竟认比自己小11岁的耶律德光为父,并割让燕,云十六州与契丹。辽太宗升幽州(今北京)为南京。德光不知满足,亲自南征,946年,攻入大梁,后晋亡,947年,改国号为"大辽"。德光死于947年,时年46岁。 世宗耶律兀欲(917-951) 947年即位,在位4年 耶律兀欲,名阮,阿保机孙,父耶律倍,经过内战争得帝位。951年被耶律察割等杀,时年35岁。 穆宗耶律述律(931-969) 951年即位,在位18年 耶律述律,太宗长子,耶律察割发动政变,杀死世宗后,耶律述律趁机镇压叛乱,夺取帝位。穆宗朝政局动荡,多次败于后周军,穆宗"好游戏,荒淫"。969年遇弑。时年39岁。 景宗耶律贤(948-982) 969年即位,在位13年 耶律贤,世宗次子。即位后,建立嫡长继承制度,这是契丹社会封建化的标志。他重用汉官,革除弊制,辽国出现中兴,但收效有限。死于982年,时年35岁。 圣宗耶律隆绪(971-1031) 982年即位,在位49年 耶律隆绪,景宗长子,母萧燕燕,隆绪即位时12岁,由萧太后摄政,进一步进行政治经济改革,加强中央集权,并实行科举制度。在位期间,修订法律,减少契丹人特权;释放奴隶,设置三十四部,户籍属有司;其改革成就远远大于景宗,被誉为辽国"盛主"。他不断南侵,迫使宋真宗签定"澶渊之盟"。他能文能武,箭术精湛,契丹文、汉文兼通,并擅长绘画、作曲。死于1031年,时年61岁。 兴宗耶律宗真(1016-1055) 1031年即位,在位24年 耶律宗真,圣宗长子,即位后,政治上趋于保守,国内矛盾逐渐尖锐。死于1055年,时年40岁。 道宗耶律洪基(1032-1101) 1055年即位,在位46年 耶律洪基,兴宗长子。道宗为人昏庸,忠奸莫辨,迷于酒色,在位期间,其叔父耶律重光发动政变,虽被镇压,但,社会矛盾以极为激化。洪基死于1101年,时年70岁。 天祚帝耶律延禧(1075-1126) (1101-1125)年在位,在位24年 耶律延禧,道宗之孙,父耶律浚。天祚帝信谗言,喜女色。他率军征金,大败而回。六年,渤海人高永昌据东京(今辽宁辽阳)反辽,向金求援,金乘势夺取东京,尽占辽东五十四州之地。1125年,天祚帝被金兵所俘,辽亡,死于1126年,时年52岁。 西夏(公元1038年-1227年),始于景宗李元昊,终于夏末帝,共10帝。西夏是由党项民族建立的国家,首都兴庆府(今宁夏银川)。西夏是在宋,辽两大王朝之间诞生的,所以从建国起,就与宋,辽发生战争。但最终被蒙古所灭。 党项族原属于羌族的一支,居地在今青海东南部黄河曲一带。从唐末,经五代到北宋,党项拓跋氏均以中原王朝节度使的身分统辖以夏州(今陕西横山)为中心的五州之地。经过李继迁(元昊之祖父)、李德明(元昊之父)两代人的艰苦努力,实施依辽和宋、用兵吐蕃与回鹘的战略,控制了河西走廊。宋仁宗天圣九年(公元1031年),李德明死,李元昊继位,他开始不断向宋发动攻势,宋仁宗宝元元年(公元1038年),元昊正式称帝,国号大夏,史称西夏。西夏疆域,包括今宁夏及陕西北部、甘肃西北部、青海东北部及内蒙古部分地区。西夏的政治制度受宋朝影响很大,官制的设置基本上模仿北宋。西夏的军事制度是在党项的部落兵制的基础上吸取宋制而发展起来的。 西夏皇帝谱 景宗李元昊(1004-1048) 1038年称帝,在位11年 景宗李元昊,父李德明,西平王。李元昊袭位后,与1038年称帝,国号大夏,史称西夏。他接受宋的先进文化,由根据党项的民族特点确立了一套政治军事制度。李元昊与辽,宋之间进行了一些战争,取得胜利,形成宋,辽,夏鼎立局面。晚年,肆意诛杀,纵情享乐,强夺太子宁凌噶妻为后,被宁凌噶刺死。死于1048年,时年45岁。 毅宗(1047-1067) 1048年即位,在位20年 毅宗李谅祚,景宗长子。即位时才1岁,由其母掌握朝政。亲政后,实行改革,使西夏进一步汉化。他连年对宋用兵,攻掠临近州县。先后收降吐蕃首领瞎毡的儿子木征和青唐吐蕃部。后注意修好与辽、宋关系。于1067年病死,时年21岁。 惠宗(1060-1086) 1067年即位,在位20年 惠宗李秉常,毅宗长子,即位时8岁。死于1086年,时年26岁。 崇宗(1084-1139) 1086年即位,在位54年 崇宗李乾顺,惠宗长子,即位时3岁。亲政后,采取联辽抗宋的策略,辽被金灭后,又联金抗宋。死于1139年,时年56岁。 仁宗(1124-1193) 1139年即位,在位55年 仁宗李仁孝,崇宗长子。仁宗指定《新法》,确立封建土地所有制。确立科举制,尊崇儒学,大修孔庙及尊奉孔子为文宣帝;封建制在西夏确立了。仁宗时是西夏的鼎盛时期。仁宗死于1193年,时年70岁。 桓宗(1177-1206) 1193年即位,在位13年 桓宗李纯佑,仁宗长子。以附金和宋为国策。1205年,铁木真开始进军西夏,1206年,桓宗暴卒,时年30岁。 襄宗(1169-1211) 1206年即位,在位6年 襄宗李安全,崇宗孙,仁宗侄,父李仁友。在位6年,被齐王李遵顼废,同年死,时年43岁。 神宗(1162-1226) (1211-1223)年在位,在位13年 神宗李遵顼,齐王李彦宗子,博览群书,1203年西夏状元,后统领西夏军事,1211年,废襄宗自立。他是以状元当皇帝,在历史上是无前例的。后,与蒙古,宋战争屡败,1223年,神宗退位,死于1226年,时年65岁。 献宗(1181-1226) 1223年即位,在位4年 献宗李德旺,神宗次子。即位后,抗拒蒙古。1226年,成吉思汗攻西夏,西夏连失数城,献宗惊死,时年46岁。 夏末帝(生年不详-1227) 1226年即位,在位1年 夏末帝,献宗侄。即位后1年,西夏被蒙古所亡,献宗投降被杀。西夏亡。 南宋 南宋(公元1127年-1279年),始于高宗赵构,终于卫王,共9帝。南宋王朝极其懦弱,偏安一隅。从赵构开始,一朝皇帝全无作为,奸臣当道,堪称最软弱的王朝。 公元1127年,金国从开封撤军以后,立张邦昌为伪楚皇帝。万般无奈之下,张邦昌以孟太后之名,下诏书立康王赵构为帝。靖康二年(公元1127年)五月一日,康王赵构正式即位,是为宋高宗。然而,叛臣张邦昌却以护国有功为名,被封为王。高宗即位的第二年,金国继续大举南侵。此后,于公元1129年金国又立刘豫为帝,国号齐,史称 伪齐 ,以加强黄河以南的统治。宋朝也发兵北伐,由岳飞、韩世忠、刘光世、张浚等众多抗金将领指挥,在黄河两岸曾经击溃伪齐军和金国的联军。 高宗赵构于1138年任秦桧为相,推行求和政策。秦桧于公元1141年,解除抗金将领韩世忠的兵权,又以莫须有的罪名杀害了岳飞父子。宋高宗以纳贡称臣为代价,换回了东南半壁江山的统治权。 在高宗之后,宋金两国发展相对稳定。金国也有几次南侵,但大都半途而废,而南宋在孝宗年间也进行了北伐,但也未能收复国土。 金灭亡之后,南宋不仅没有由此换来一时的安宁,反而又将面对更为强大的敌人--蒙古。公元1271年,蒙古建国号为元,并于1276年攻占南宋都城临安(今杭州),南宋王朝走向了灭亡。 南宋皇帝谱 高宗赵构(1107-1187) (1127-1162)年在位,在位36年 高宗赵构,宋徽宗第九子。1127年即位于南京(今商丘),史称南宋,1138年迁都杭州。冤杀主战派岳飞,向金朝屈膝投降。在内,则大修宫舍,穷奢极欲,只图偏安。彻头彻尾的昏君。1162年,让位给太子,自称太上皇。死于1187年,时年81岁。 孝宗(1127-1194) (1162-1189)年在位,在位27年 孝宗赵伯宗,字永元。宋太祖七世孙,秀王的儿子。1162年即位,恢复岳飞的名誉,开始抗战,但被打败,与金国议和,史称"隆兴和议"。1189年,禅位与其子,称太上皇。1194年死,时年68岁。 光宗(1147-1194) (1189-1194)年在位,在位6年 光宗,孝宗第三子。即位时已40多岁。不仅政治昏聩,而且惧内,其皇后李氏是历史上有名的妒妇。1194年退位,死于1200年,时年54岁。 宁宗赵扩(1168-1224) 1194年即位,在位31年 宁宗赵扩,光宗第二子。1208年,与金国签定屈辱的"嘉定和议"。死于1224年,时年57岁。 理宗赵昀(1205-1264) 1224年即位,在位40年 理宗赵昀,宋太祖十世孙。宁宗无子,死后杨后力理宗为帝。确立了朱熹道学的统治地位,1234年,联合蒙古灭金。此后,政治日坏。死于1264年时年60岁。 度宗(1240-1274) 1264年即位,在位11年 度宗赵祺,理宗侄,父赵与芮。即位后沉迷酒色,权臣贾似道专制,朝政日败,南宋危在旦夕。死于1274年,时年35岁。 恭帝(1271-1323) (1274-1276)年在位,在位2年 恭帝赵显,度宗嫡子。即位时才4岁,1276年,元兵攻破临安,恭帝被俘,1288年,忽必烈强迫他到西藏出家,成为高僧。1323年,被赐死。时年53岁。 端宗(1269-1278) 1276年即位,在位2年 端宗,恭帝兄,度宗庶子。在福州即位,即位后,兵败逃亡,途中病死。时年10岁。 卫王(1272-1279) 1278年即位,在位1年 卫王赵丙,度宗第三子,兵败后,被元兵逼迫,丞相陆秀夫负卫王投海自尽。时年8岁。 金 金朝(公元916年-1125年),始于太祖完颜阿骨打,终于哀宗,共9帝。金国是中国历史上以女真为主体建立的王朝,先建都会宁府(今黑龙江阿城南白城镇),后迁都燕京(今北京),再迁都至汴京(今河南开封)。 女真族领袖完颜阿骨打向辽朝的契丹统治者宣战。他在取得宁江大捷和出河店之战胜利后,于辽天庆五年(公元1115年)称帝建国,国号大金。金朝建国后,展开以辽五京为战略目标的灭辽之战。五京一下,辽朝随即灭亡。金灭辽后,与北宋遂成敌国。金太宗完颜晟即位后,挟灭辽之威,很快席卷而南,于天会五年(公元1127年)灭亡北宋。以后金与南宋多次交兵,南攻与北伐,均无力改变南北对峙的局面。金在与南宋、西夏并立期间,迫使西夏臣附、南宋屈辱求和,始终维持其霸主地位。后来,蒙古强盛起来,金朝统治者却错误地选择了绝夏、攻宋、抗蒙的战略,结果三面树敌,自我孤立,致使形势急转直下。国土日蹙,国力日衰,在蒙宋夹击之下,「遂至失国」。 金朝的农业、手工业和商业是主要社会经济部门,各地区的经济发展存在很大差异。金代文化虽然保留和吸收了女真族的某些文化传统,但基本上是继承辽、宋的汉族文化。 金朝皇帝谱 太祖(1068-1123) 1115年称帝,在位8年 太祖姓完颜,名阿骨打。1115年称帝,建立金国。建国后,多次打败辽军,攻下西京(今大同),南京(今北京)。灭辽战争同时,阿骨打进行社会改革:改革地方行政单位,建立奴隶主贵族统治;对新征服的地区实行安抚政策;确立新法制;创造女真文字。巩固了女真的奴隶制。死于1123年,时年56岁。 太宗(1075-1135) 1123年即位,在位12年 太宗姓完颜,名吴乞买,汉名晟。太祖的四弟即位后,继续进行灭辽战争,1125年,消灭辽朝。开始进攻宋,1126年,攻下汴京,北宋亡。其后,太宗进行了经济,军事改革,并且他本人非常节俭。他下诏在女真旧地实行赋税制,不得私役百姓;规定权势之家不得买贫民为奴;多次下诏敦劝农功和派遣使臣到各地劝农。死于1135年,时年61岁。 熙宗(1119-1149) 1135年即位,在位14年 熙宗完颜合刺,父允峻。即位后,进行政治改革:采用汉官制;废除伪齐国;统一法制;创造"女真小子"。熙宗晚年,宫廷矛盾激化,贵族大臣相互残杀,无力控制朝政,心情恶劣,酗酒杀人,群臣震恐。1149年被完颜亮(海陵王)杀死,时年31岁。 海陵王(1122-1161) 1149年即位,在位12年 海陵王完颜迪古乃,汉名亮。辽王完颜宗干第二子。在熙宗改革的基础上,进一步进行改革:加强中央集权;迁都燕京加速汉化。但海陵王极其好色。纵欲贪淫,1161年,被部将所杀,时年40岁。 世宗(1123-1189) 1161年即位,在位29年 世宗完颜乌禄,汉名褒,后改名雍。太祖孙,父完颜宗尧。即位后,镇压了契丹族的起义,与南宋修好,着手进行改革:整顿吏治;奖励农桑。世宗被成为"小尧舜"。死于1189年,时年67岁。 章宗(1168-1208) 1189年即位,在位19年 章宗,姓完颜,名麻达葛,金世宗孙,父完颜允恭。即位后,废除奴隶制,完成封建制的建立。使人口增长,府库充实。章宗是金朝汉文化最高的一位皇帝,诗词创作甚多,又爱好书法、绘画,在朝中设立书画院,搜集散佚的书籍和书画名品。死于1208年,时年41岁。 卫绍王(1153-1213) 1208年即位,在位5年 卫绍王,姓完颜,名永济。金世宗第七子。"柔弱鲜智能",政治日益腐败,而此时,蒙古迅速强盛,多次打败金军。卫绍王死于1213年,时年61岁。 宣宗(1163-1223) 1213年即位,在位12年 宣宗,本名吾睹补,父完颜允恭。即位后与蒙古媾和。大量发行钞票,造成金国经济濒于崩溃。虽有励精图治之志,但无拨乱反正之才。死于1224年,时年61岁。 哀宗(1198-1234) 1223年即位,在位11年 哀宗,姓完颜,名宁甲速,又名守礼,宣宗第三子。即位后,与南宋"通好",集中力量抗蒙,但无力扭转败局。1234年,蒙古联宋攻金,哀宗自缢身亡,金亡。哀宗时年37岁。 元 元朝(公元1206年-1368年),始于太祖铁木真,终于元顺帝,共15帝。元朝是蒙古族的王朝,疆域宽广,但统治残暴,致使王朝短命。 它是中国历史上第一个在全国范围内建立起来的,以少数民族统治者为主的政权。蒙古族以其强大的武力,不仅征服了中原及长江以南地区,还将其控制范围扩张至整个西亚地区。成为中国有史以来疆域最大的王朝。 元朝皇帝谱 太祖铁木真(1162-1227) 1206年称汗,在位22年 太祖铁木真,姓奇渥温,名铁木真,蒙古族人。1206年,被蒙古贵族推举为"成吉思汗"。之后进行大规模的侵略扩张,死于1227年,庙号太祖。 太宗窝阔台(1186-1241) 1229年即位,在位13年 窝阔台,成吉思汗的第三子,成吉思汗死后,由其四子拖雷监国一年,1229年才由窝阔台即位。1234年,联合宋朝灭掉金国。又攻南宋,1241年,死时年56岁。 昭慈皇后- (1242-1246)年称制 昭慈皇后,姓乃马真,窝阔台的第六皇后。窝阔台死后,推举大汗未果由昭慈皇后称制。 定宗贵由(1206-1248) 1246年即位,在位3年 定宗,名贵由,太宗长子,母乃马真氏。1246年即位,1248年死,时年43岁。 钦淑皇后- (1248-1251)年称制 钦淑皇后,元定宗第三皇后。 宪宗蒙哥(1208-1259) 1251年即位,在位9年 宪宗,姓奇渥温,名蒙哥,成吉思汗的孙子,父拖雷。即位后,一面更改政制,一面继续扩张,1257年占领大理,1259年,蒙哥在攻打四川钓鱼城时,被炮石击伤而死。时年52岁。 世祖忽必烈(1215-1294) 1260年即位,在位35年 世祖忽必烈,姓奇渥温,父拖雷,蒙哥的弟弟。1260年即位,1279年,灭南宋,定都大都。改国号"元"。死于1294年,时年80岁。 成宗铁木耳(1265-1307) 1294年即位,在位13年 成宗,忽必烈的孙子,皇太子真金的第三子。被称为"善于守成"之君。死于1307年,时年42岁。 武宗海山(1281-1311) 1307年即位,在位4年 武宗,名海山,元世祖太子真金的孙子,父答刺麻八拉。海山是以军事实力取得帝位的。所以在即位后加强中央集权。死于1311年,时年31岁。 仁宗(1285-1320) 1311年即位,在位10年 仁宗,名爱育黎拔力八达。武宗的弟弟。他即位后利用儒家思想作为统治工具,并革除武宗的弊政。死于1320年,时年36岁。 英宗(1303-1323) 1320年即位,在位4年 英宗,性奇渥温,名硕德八刺,仁宗嫡子。英宗即位后进行革新政治。颇为振作。执法严明。于1323年,宫廷政变被杀。时年21岁。 泰定帝(1276-1328) 1323年即位,在位5年 泰定帝,名也孙铁木儿,元世祖太子真金的嫡孙,父甘麻拉。1323年被拥为帝。基本保留了仁,英二朝的改革成果。死于1328年,时年53岁。 天顺帝(1320-1328) 1328年9月即位,在位1个月 天顺帝,名阿刺吉八,泰定帝的儿子。在位1月,战败逃亡,不知所终。 文宗(1304-1332) (1328.9-1329.1;1329.8-1332.11)在位,在位共5年 文宗,名图帖木尔,武宗次子。与拥立天顺帝的倒刺沙进行内战,胜利后即位。死于1332年,时年29岁。 明宗(1300-1329) (1329.1-1329.8)在位,在位8月 明宗,名和世,元武宗长子。在位八个月被毒死。时年30岁。 宁宗(1326-1332) (1332.10-1332.11)在位,在位月余 宁宗,名懿磷质班,元明宗次子。 顺帝(1320-1370) (1333-1368)年在位,在位36年 顺帝,名妥欢帖睦尔,明宗长子。其间,爆发了大规模的农民起义,1368年朱元璋谴大将徐达率领明军攻入大都,顺帝出逃,元亡。1370年,顺帝病死,时年51岁。


新课标中提出师生平等的对话。这是对以往那种"教者独步天下,弟子坐享其成"的机器式教学的彻底否定和摒弃。对话的本质就是以学生为主体,让学生去自己想、做、说,从而实现师生之间的互动、沟通,以达到"教学相长"的目的。 师生对话在操作上相对来说较为困难,在教学中我们可以试着多提"话题"少提"问题"的方式来展开对话。例如在教学《狐假虎威》这一课时,在让学生整体感知了课文内容之后,我们可以提出这样一个话题:从课文中我们知道,狐狸是借了老虎的威风,那么这只小狐狸给你留下了一个什么样的印象?围绕这个话题展开充分的讨论,在对话的过程中引导学生抓住重点词句品味推敲。当然对于低年级的学生来说,还不可能做到完全的独立思考,这也要求我们老师能够在对话中注意多引导。 话题讨论的思维空间大,这样就会避免因为老师的提问而牵着学生的鼻子走。当然,能否真正的达到平等的对关键还在于老师是否能够充分意识到"平等对话",是否在行动上、意识上真正做到了尊重学生的主体地位。


我们成年人用的牙膏 一般都是含氟的 氟能增强牙釉质抵抗酸的侵蚀 促进已经脱矿牙釉质的再矿化 但是有的儿童牙膏是不含氟的 这是为什么呢? 有的儿童牙膏为什么不含氟? 国家有明文规定 成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%之间 儿童牙膏更严格 氟的含量在0.05%-0.11%之间 那么为什么会有无氟的牙膏呢? 市面上不少牙膏把"含氟"作为宣传重点,强调氟的防龋效果。氟的防龋效果的确是非常好的,它对有害的细菌具有抑制和杀伤作用。但是,过量的氟也会给健康身体带来不良影响。 氟的含量过高对人体有危害,尤其对正处在发育期的儿童。"氟斑牙"这个牙科名称大家肯定都不陌生,就是氟含量过高引起的,儿童自我保护能力差,太小的孩子吞咽还不像大人一样熟练,向外吐牙膏会比较难,使用含氟牙膏误吞牙膏的事情时有发生。 所以一般情况下,建议3岁以下的小孩用不含氟的牙膏。 3岁以下的孩子怎么补充氟? 氟是维护口腔健康 行之有效的物质 不能用含氟牙膏 宝宝的小牙齿怎么办? 这个时候 定期涂氟是个好选择 涂氟,就是用氟滴剂,对每一颗牙齿表面进行氟化处理,通俗点说就是用氟滴剂给孩子的牙齿上涂上一层保护膜。 牙齿表面涂氟后会使牙齿表面的结构增强,能使牙齿表面形成抵抗力强的氟保护层,使牙齿更能够耐受酸的腐蚀。同时也可以使本来就要变成龋齿的脱钙部分再钙化,阻止龋齿形成,同时还可以抑制牙菌斑的形成。 建议3-6个月涂氟1次。儿童最好从2岁开始,每3-6个月涂一次,直到7-8岁左右。 一般情况下,所有的孩子都适合涂氟预防龋齿。不过在做儿童牙齿涂氟的时候,一定要在专业的牙科医生指导下操作。建议每隔3个月、6个月复查。 特别提示 涂氟必须在专业的牙科门诊由牙医进行操作。 医用涂氟产品的浓度是一般含氟牙膏、护牙素的几倍几十倍,为了避免操作不当导致氟过量摄入,出现氟中毒的问题,不可以在家自主操作,一定要到专业的牙科诊所,由牙医进行操作。 说到这里必须唠叨一句:术业有专攻。如果娃是亲生的,涂氟这事儿还是交给专业的牙医吧,千万别在家diy了。


有深度、有温度、有态度、在这里读懂金融 各地朋友在平时业务合作协议,借款协议中经常会看到担保条款,或附带一份或多份担保协议。 教科书上说的担保注意事项一般都注重在担保公司的从业资质、是否连带责任担保、是否办理强制执行公证等。 小编作为一名金融人,站在中间的角度来分享一下见解。 1. 担保人的实力 在过往许多案例中,经常出现借款人违约,无法还款的情况下,担保人同样还不起款,即使法院判了借款人与担保人共同承担还款义务,担保人仍然无法还款。 这时就出现了担保有效,但在实际中无法执行。特别是如果担保人是公司的话,那在担保人无特殊过错的情况下,只需要承担有限责任(注册资本)即可。 因此在签订投资理财协议过程中,有必要对担保人的经济实力进行尽职调查,确定担保人是有能力还款的。 尤其是要着重关注担保公司的财务与法务情况,主要是要围绕担保公司的注册资本金多少,是否实缴;对外负债、对外担保各是多少;公司是否涉案;涉案金额多少等等。 2. 担保人的独立性 如果担保公司是被投资公司或借款公司的关联公司(兄弟公司、子母公司等),那基本可以判定这个担保只是一个安慰措施而已。 在真实案例中,当一个集团公司出现现金流断裂,无法还款的情况下,其旗下的公司是基本上都是会出问题。覆巢之下焉有完卵,这种不都是第三方独立的担保,基本都是形同虚设而已。 建议在实际操作中,担保公司尽量选择独立第三方公司来做担保,并且最好是取得有担保资质的担保公司进行担保。 3. 担保公司代偿垫付期限 在确定了上述两点后,认定了担保公司,担保条款的拟定就显得非常重要了。一般情况下,都有制式的担保条款,但投资人往往忽略了约定担保人代偿垫付期限,而没有在协议中明确下来。 建议在担保条款或担保书中务必加上"用资人在借款到期日未能及时还款或足额还款的,担保公司将在三个工作日内无条件代用资人垫付出资人的相关资金"这句话,确保投资人资金最多只逾期三个工作日,就能全部回收。 总述 投融资担保是金融业中最常见也是最有效的增信措施之一,无论是专业金融人还是普通投资者都是为自身的权益做好保障,务必要做好尽职调查。


17期平山灵寿正定南楼分队 地理科学 王鑫 随着社会的进步,科技的高速发展,多媒体走入课堂已经极为普遍,作为当代的教师,必然要掌握这种教学工具。在地里这门学科中,有许多图片、地图和图表承载着大量的地理信息,因此,运用多媒体在地理课堂中对地理教学有着重大作用,为创新教育开拓了新的天地。 引言:中学地理教学内容丰富,时空跨度较大,既有自然地理内容,还囊括基于人类活动的人文地理知识,以及具有一定抽象性的空间地理知识和理论知识等等。传统教学模式主要是借助教师的讲解达到教学的目的,存在着教师难以表达、学生难以理解、内容无法描述的情况。对此,多媒体技术可以运用现代科技的发展加以成功化解。 1.中学地理课堂教学上多媒体技术的作用 1.1创设直观的地理教学环境,提高学生的地理学习兴趣直观的地理教学环境对于引导学生形成对地理的兴趣有重要作用。 爱因斯坦有句名言:"兴趣是最好的老师。"大教育家孔子曾说过:"知之者不如好之者,好知者不如乐之者。"美国教育家布鲁诺曾说过:"学习的最好动机,就是对所学的材料本身发生兴趣。"这足以说明兴趣在学生学习中的作用,因此如何培养和激发学生的学习兴趣对提高地理教学的质量显得尤为重要。因为地理学科是自然科学与社会科学的有机结合,知识面广,空间概念强,很多问题比较抽象,所以学生学起来往往会觉得枯燥无味。传统的教学方式是教师运用地理课本、地图册或一些教学辅导材料进行地理教学,使地理课堂显得枯燥、呆板,导致学生学习兴趣不大,对地理知识的掌握程度较低,运用能力亦较差。多媒体技术可以帮助营造一种生动活泼的学习氛围。通过设置一个生动有趣的教学情境,使学生在一种喜闻乐见的学习环境中成长。多媒体技术可以作到动静结合,有效地克服传统教学呆板的缺陷。通过画面和讲解的结合,多媒体技术可以引起学生的注意力,促动学生的思考。 利用多媒体进行地理教学,可以利用地理课件本身具有的特点,模拟显示地理景观,还可以为了适应某些内容和教学环节的需要剪辑了一些精彩的录音、录像,有效地展现学生无法感知的地理现象,同时能够有效地创设教学情境,能把知识融于新颖别致的形式中,通过光、像、影、色、动等多个角度来刺激学生的感官,极易引起学生的学习兴趣和集中其注意力,从而使学生在潜移默化中掌握知识,从而也能达到开发智力的效果。 如在讲解地形图的判读一节时,我利用ppt做了动画课课件,先用视频导入新课,吸引学生注意力集中到新课上,然后利用动画效果让学生能更清楚的了解山体的各个部位编程等高线图的过程,比教师讲解学生接受的要好几倍,而且还提高了学生的学习兴趣。 1.2有利于提高学生探究性学习能力作为素质教育的重要环节之一,现代的地理教育要求我们在教育教学过程中必须始终作到以学生为主体。通过充分发挥地理学科的特点,通过开展"探究性"学习,使学生成为一个全面发展的人才。 在地理教学中,充分运用集图、文、声、像为一体的现代教教育技术,探究创新的情景,激发学生的创新欲望,是一个优化教学的过程。于此同时,还要营造一个群体交流的良好氛围,变信息的单向性为信息交流的多向性,在合作讨论中引发学生积极探索,开发学生的创造潜能。要以大地理教教育观、全球化为指导,构建课内外联系、校内外沟通、国内外联网、学科间融合的全球化的地理教教育体系,从而大大拓宽创新教教育的内容、形式、方法、渠道等,给学生创新思维提供一个更广阔的空间。 多媒体丰富的画面、文字和声音等视听信息,不但为学生提供了更多的学习内容,而且形象和有效地帮助学生记忆、理解和思考。多媒体易于反复演示,文字显示停留时间较长,比教师单纯用语言表达更易使学生记忆、掌握,有利于反应和理解能力弱或注意力不集中的学生接受知识。随着信息技术的发展,地理给学生提供了宽广的信息渠道,学生求知面又在不断扩大,因而培养学生摄取和处理信息能力也是地理教师的一项教学任务。如火山爆发和地震是一个动态的过程,为了让学生更多的了解火山和地震产生的原因及其危害,并知道预防的措施,就让学生利用网络来获取有关这方面的知识。学生通过网络查询了各种信息,调用网上的资源来自学。这样学生不仅能看到火山和地震发生的真实过程,而且还能知道火山和地震给人们带来的最大危害程度,并能掌握一些预防措施。在地理教学中,恰当地运用多媒体,可以打破教师作为唯一知识传授源的格局,提供一种学生主动参与,师生互动,协同学习的良好环境;可以极大地丰富学生的学习资源,培养学生的综合能力;可以充分调动同学的多种感官,使学生在情感认知上更加积极主动地参与教学活动。达到优化地理教学,提高教学质量的目的。 由此可见,多媒体教学在地理教学上有着不可否认的优势。但是,也应注意到多媒体教学手段在实际教学应用中也存在着一些不容忽视的问题。 2.中学地理课堂多媒体应用易出现的问题 2.1.过分注重教学手段,轻视教学目的 多媒体技术最突出的优势就是其视听效果的完美结合,因此,有的教师在多媒体教学时,就出现片面追求花哨的视听动画效果的情况。忽视学生的注意规律,导致学生的注意力的最终落点不在教学内容而在媒体上,不益于学生扎实掌握教材内容 2.2教学设计不当,弱化多媒体功能 运用媒体后,教学课堂容量增大,留给学生的思考时间却相对减少,学生的主体性得不到发挥。有些老师上课的节奏过快,一张图片接一张的播放,学生的反应根本跟不上,对大容量的快节奏的教学内容无法及时摘录,经常留下许多空白,而且课后无法全部回忆出来,从而影响学生对知识的复习巩固和整个结构的理解程度。 2.3完全依赖多媒体教学,忽视具有优势的传统教学手段 虽然多媒体教学是现代教育采用的最先进的教学手段,它在教学中确实起了很大的作用,但我们也应该注意到多媒体教学手段不能完全取代传统的教学方法,教学过程的各个环节仍要教师来组织实施。因此,教师应通过精心认真的教学设计,选择最合适的教学媒体,作好最充分的课前准备,以获得最佳的教学效果。 因此,为了能更好地发挥多媒体的作用,合理安排教学,在地理课堂中要遵循一些原则。 3、在中学地理课堂教学中运用多媒体的几个原则 3.1在地理课堂教学中,多媒体计算机只是一个辅助手段,它不能取代教师的教学。 3.2并非所有的课堂内容或课型都需要多媒体计算机,如我们自己有矿物、岩石实物标本时,观察实物标本更直观、有效,若再用多媒体计算机展示其图片就是画蛇添足。因此要选择适于计算机辅助教学的教学内容,科学、周密地设计课件。 3.3操作主体选择的原则,即以谁操作为主。这主要看教学内容和学生对计算机操作的掌握程度。如果学生对计算机操作不熟,又是讲授新课,演示地理感性材料揭示地理规律,则应以教师操作为主,否则就会影响教学的正常进度。复习或练习课,又有相应软件,则应以学生操作为主,以利学生根据自己的实际情况选择复习或练习内容。 3.4树立正确的教学指导思想。首先要在现代教育思想和教学观的指导下开展计算机辅助教学,明确开展计算机辅助教学不仅仅是使学生获得知识和技能,其目的主要是激发学生学习的兴趣,使学生成为学习的主动参与者,培养学生应用知识分析问题和解决问题的能力,在学生原有的知识基础上构建新的认知结构,因此,在地理课件设计时要力图体现这一教学指导思想。 4.结论 合理利用多媒体进行教学,既有助于提高教学效果,有效利用课堂时间,在相同的时间中学习更多的知识,又促进我们老师学习,提高教学能力。适当的运用多媒体去完成中学地理教学任务,是教学中的一次改革,它能给地理教学带来生机、带来活力,是一种理想的教学形式。


古城阆中,一个千年令人难以忘怀的地方,一个令无数人思念的地方。青砖路、木制房、深深小巷,寺院以及古代衙门成为阆中的标志。风水、佛学在这里交替,小巷与大院交辉相应,给予人带来美的享受。1 景点简介阆中古城,以宋明清三朝建筑为主体,是我国保存完好、历史最悠久的城市之一,历经800多年,阆中古城展现出其古香古色的特征,成为我国古城的主要见证者。自从其诞生以来,阆中古城一直都保持着原汁原味,因此在阆中能够看到古代建筑艺术的经典。在这里非但儒释道文化交替,还有穆斯林文化以及基督文化等,因此多元性文化在古城完美的融合,使人体味到阆中文化的厚度。阆中古城蛀牙的景点包括古代大院、张飞庙、寺院、清真寺以及天文、地理与风水纪念馆等。2 旅游品味阆中古城街道是弯曲的,且交错,宛如进入了一个巨大的迷宫。这里环境凄美,景色优异,在山水中,古建筑匿藏在其中,山水中有古建筑,而古建筑蕴含的山水,这是阆中古城的魅力所在。走在神奇的阆中古城,能够感悟到一种文化的厚度。这里古代大院栉比鳞次,使人仿佛走进古代。在幽深的小巷中徘徊,往往会使得自己迷失方向。但是自己绝对不会苦恼,正是这种类似迷宫,才使得阆中魅力多彩。在这里,你别想着能够分清东西南北,因为风水文化,使得阆中的小巷弯弯曲曲,错综复杂,好像是巨大的盘龙。小巷的两边,都是具有上百年历史的古代建筑,其建筑初期对于风水非常的考究的。房屋的朝向、尺度、高低以及庭院的大小,与风水一致,这使得阆中古城的房屋是由于风水决定的。你不要认为风水是迷信,好的风水能够陶冶人的情操,给人带来积极向上的感觉。古代读书人,就希望能够找到好的风水,以保佑其能够榜上有名。从宏观的角度来讲,整个阆中位于河流的弯部,即城市三面被河流包裹着,而这样的城市布局在中国是比较少见的。在古代建设村庄与城镇都希望能够得到好的风水。而阆中依山傍水,诚然是吉祥风水的象征,河流上的小桥,除了几座现代化的桥梁之外,其他的桥梁都在500年以上的历史,这些桥梁都是弧形桥,用石块修筑,这也展现了古代桥梁人的智慧。优美的弧形,也具有非常强的实用性,即使过去了500年,这些桥梁依旧是非常的坚固的。而桥梁的走向也是参考的风水,因此风水成就了阆中本身。在这里我们可以品味到博大精深的风水文化。因为河流的走向以及风水的原因,使得整个阆中充满了迷宫的味道。在交错的小巷中,一不留心,就是使得自己陷入了一处景点来回徘徊的境地。当然你发现了指向标,这一切都会迎刃而解的。阆中闻名天下还是因为三国大将张飞,其在这里镇守七年。在这七年中,张飞非常有作为,其通过开辟稻田,修筑水利以及垦荒等措施,使得阆中由不毛之地,成为了富裕之地,也是后来诸葛亮北伐的重要的物质供应基地。因此阆中成为了蜀汉立国的基础,成为诸葛亮功成名就的重要基石。为了纪念张飞对于阆中作出的重大贡献,当代建设了张飞庙等。张飞在阆中的地位是非常高的,后人将张飞在阆中的事迹,演绎成戏剧,直到现代,还经常上演,因此在阆中可以欣赏美轮美奂的川剧,例如张飞打关、变脸等,使人感受到阆中文化的独特魅力。桓侯祠是纪念张飞的主要的庙宇,由于张飞代表着是忠勇形象,这与阆中人们的讲义气的哲学吻合,因此直到今天桓侯祠还是香火非常的旺盛,桓侯祠是阆中的标志之一,其建筑古朴而精华,是一座难得的古代建筑艺术精品。院子雕梁画栋,竹林在其中,好像是绿色的花园。在桓侯祠中,能够看到巨大的张飞雕像,栩栩如生,好像张飞重生。张飞虽然有时候是比较鲁莽,但是也是比较可爱的。阆中的建筑最大的特点,就是屋檐比较宽大,也建筑主体比较小巧玲珑。其建筑风格还是受到风水哲学的影响,在风水文化中,讲求的是厚重与结实,而阆中古城的房屋特点,恰好与风水哲学完美的融为一体。因此,在阆中古城任何建筑,甚至任何行为,都不能够脱离风水。阆中古城建筑分布密度是比较大的,走进密密麻麻的建筑群中,其建筑的主体分布情况,就是四合院。院子内有天井,有内堂,有外厅等。这些建筑造型精美,规模庞大,结构设计考究,诚然是古代建筑的代表作之一。在这些古建筑中使人产生越看越想欣赏的感觉,给予人带来美的享受。3美食文化阆中美食也同样是不多得的佳肴,精湛的陈醋酿造工艺,能够使得菜肴的味道丰富多彩。而阆中干牛肉,使人爱不释口,吃了还想吃。此外阆中,还有压酒,酒香不怕巷子深,在很远的地方就能够味道香醇的压酒味道,对于喜欢饮酒的朋友,简直是垂涎三尺。一边吃的干牛肉,一边喝着香茗与压酒,一边欣赏着,处于风水精华中的阆中,是一种非常惬意的生活。阆中的味道是辣的,但是给人带来的品味是甜的。4 旅游心得阆中以风水成名,风水也深深的融入了每一个阆中人的血液中,基于此,阆中人对于古代建筑保护非常完好,因此走在深深的小巷中,走在奇异的建筑风格中,走在这神奇的古城,能够使人体味到风水文化的神奇与博大精深。


近日,一篇《重大突破!一滴血可测癌症已被批准临床使用》的文章火遍网络,文章里提到:"清华大学生命科学学院罗永章团队自主研发出了一种专门检测热休克蛋白90α的试剂盒。患者只需取一滴血,即可用于癌症病情监测和治疗效果评价(注:没说一滴血就可以测出癌症)。"对此,浙江省肿瘤医院苏丹教授表示,"一滴血可测癌症"这种说法不严谨,会让老百姓误认为靠一滴血就能测出是否会患癌症,患哪种癌症。(5月2日《青年时报》) 一个人患上某种肿瘤后,血液里有时会出现某种特定成分,医学上称之为肿瘤标志物。血液中肿瘤标志物的含量高低,对诊断有帮助。当一个人已被确诊肿瘤甚至癌症后,肿瘤标志物含量可作为判断治疗效果的一个重要指标。但肿瘤标志物存在特异性不足、假阳性或假阴性等现象,罗永章团队的研究成果,也许提高了肿瘤标志物的检测精度,但其临床意义不会发生改变。 测出某种肿瘤标志物值超标,并不代表就患上这种肿瘤;患上某种肿瘤的病人,血液中的肿瘤标志物也不一定升高。此外,肿瘤和癌症是两个不同概念,肿瘤有良性和恶性之分,而癌症属于恶性肿瘤,在肿瘤中占比很小。把偶然说成必然,把肿瘤当成癌症,"一滴血可测癌症"的误读由此产生。 这种误读一经产生,就存在诸多风险。比如,误读会加剧恐癌心理。某种肿瘤标志物值超标,也许不过是数据误差而已,也可能只是罹患一种良性肿瘤或其他疾病。当体检发现肿瘤标志物值超标时,此前不少人就对此感到十分担心,如今"一滴血可测癌症"成为重大突破,他们会认为肿瘤标志物的诊断价值急剧提升,稍有变化就很说明问题,对肿瘤标志物超标的担心会随之剧增。 进一步而言,肿瘤标志物超标的患者即使没有患癌,但想让患者放心,则要经过反复多次检查,患者要想"买个放心"往往花费巨大。由恐癌心理导致的过度检查,可给医疗机构带来丰厚利润,应警惕这种误读被当作一个赚钱噱头来利用。


精选描写小学生开学的作文500字四篇 在日常的学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编收集整理的描写小学生开学的作文500字4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。描写小学生开学的作文500字 篇1 八月份已经来临了,离上学的时间又短了一些,我们到了九月份就是六年级生了,有更大的责任,更重的学习任务。我知道,当六年级生并不容易,但时间一去不返,该来的始终要来的。 在上个学期中,我的数学成绩明显下降,原本一开学还有几次100分,但后来,不知怎么了,再慢慢地往下滑,直到期末考,我只拿了个89,这次分数,是我从一年级到五年级的数学期末考的最低分,虽然这次全班都考得不怎么样,但我看得出来,试卷上错的都是粗心大意,老师在评语上也说过很多次了我的粗心大意,但我就是改不掉。语文也不错,这次考了97,比平时考得好。而英语,唉,身为英语科代表,竟然没有考到100,我知道,不是每一次都会考到一百,偶尔有一次失手,不算得了什么!但我这次并不是第一次失手啊!反正上学期的成绩不怎么样。 在五年级的时候,我当了每周二的班长,我知道,班长其实真的不好当,但我喜欢的就是管理,我不知道我的管理能力怎么样,肯定没有那些"老江湖"干的棒,但是我知道只要我做的公平,公正就可以了,做好自己! 在本学期,我要努力改掉我的坏习惯-粗心大意!在我的印象中,六年级生是霸道的,蛮不讲理的,转眼间,自己却到了六年级,我要将以前六年级生的霸道,蛮不讲理的一面改掉,当学弟妹眼中的好姐姐。做好自己,当好同学们的好班长。为班级做力所能及的事,当好老师的小帮手。这就是我本学期要定下的计划,希望能好好进行!描写小学生开学的作文500字 篇2 一个人的生命纪录是被不断更新的,也就是说在一个人的一生中有许多次开始和结束。每年是一个新的开始,每一天是一个新的开始,甚至每一分、每一秒都是新的开始。面对这瞬息万变的世界,我们注定要用新的面貌来适应它。 我也迎来了我新的开始,因为新学期即将开始。 在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。 首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。 其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。 第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,成语,要先查字典把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。 第四,要利用星期天和节假日,继续参加奥数、英语,多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。 总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩, 新学期开始了,生命纪录再度更新。以前懒惰的我已经已成过往,我也不劳大家记挂了它们只不过是旧档案而已。在新学期伊始,以一个全新的面貌来面对即将开始的一切,不留遗憾,向旧纪录挑战是我们应该做,也是将要做的。来吧,让我们一起展现一个新的自我!描写小学生开学的作文500字 篇3 光阴似箭,日月如梭,一转眼的工夫我已是六年级的小一名学生了。 暑假结束了,我们又迎来了新的学期和新的希望。在上个学期里,我们班在老师的精心教育下,取得了很好的成绩,学到了许多知识,懂得了很多道理,在这个学期里,我们将要更加发愤学习,以更加优异的成绩来报答老师对我们做的奉献和父母对我们的关爱。 我已经六年级的学生了,我将以崭新的精神面貌跨进这一学期,在这一学期里,我要做到做到百尺竿头,更进一步。为了提高我的学习成绩,在新学期初,我要制定好这个学期的学习计划。要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。遇到自己不能解决的问题,应及时虚心地向同学,老师请教。 要想自己能够全面发展,那么所有科目都应该认真学,锻炼好体质,多出去走走,看看展览,掌握好社会及自然知识,扩大知识面,提高自己的综合素质。 所以,我们一定要每天按时完成作业,他就像一日三餐一样不可少。这就是一个习惯。我们一定要养成一个良好的习惯。就像我们班的大多数同学,我敢肯定,他们完不成作业根本睡不着觉,就像干了一件天大的坏事。 首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。 其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。 在数学上我一定要多练习、勤俭查,彻底改掉粗心大意的坏毛病,上课时注意听讲把学习全面提高,改掉心不在焉的坏毛病,争取把我的坏毛病丢进历史的垃圾箱里... 所以,我们一定要每天按时完成作业,他就像一日三餐一样不可少。这就是一个习惯。我们一定要养成一个良好的习惯。就像我们班的大多数同学,我敢肯定,他们完不成作业根本睡不着觉,就像干了一件天大的坏事。 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界,向着自己的目标,奋力前进!描写小学生开学的作文500字 篇4 伴随着元宵节的炮竹声,快乐而短暂的ˋ寒假已经走远。新的学期已经到来。 早上六点半,妈妈已经为我准备好了早饭。想到马上就能见到久别的老师和同学,我不禁有点兴奋。大口的吃起面条。哇!什么味道?有点酸,有点甜,微辣中似乎还夹带着一点点苦。我疑惑地问妈妈。妈妈说她把昨晚的剩菜都倒进来了,所以什么滋味都有。至于苦嘛,是昨天的鱼汤里有破了的苦胆。凑合着吃吧,别对老妈的厨艺太苛刻了。想不到开学第一天的早餐是这样的味道。也正说明了我此时此刻的心情。开学了,我心里是酸、甜、苦、辣,五味俱全。 先说这酸。初一的两次考试,由于不够努力,政史地生四门功课都不是很好,更可恨的是期中考试我竟然还把作文写跑题了。这让我在亲戚朋友面前很丢面子。心里那个酸啊,不过,我并没有气馁,而是总结经验,在寒假里好好做了计划,我打算在新学期里增加阅读量,积累素材,还要多写小作文。其他的科目认真的做好笔记,下课做好作业,勤于复习,不能草草了事。 其次说甜。开学后可以和同学一起玩嘛。好久不见他们,都想死我了。班主任是一位认真负责的好老师,无论是课上还是课外,都时刻关注着我们,这种如同妈妈的关注让我们感觉甜甜的。 再说这苦。开学了,一堆堆珠穆朗玛峰般的作业又会重重地压在我身上。由于学习关系,不能看电视,不能打游戏,更别提睡个美美的懒觉了...5555...可怜呀! 最后说一下辣吧。开学后,又要和我的死对头开战了。当然,由于我的失误,我的"敌人"多了起来,我们班那些语文高手在我面前更是一副傲视群雄的样子,那挑战的火辣味好像战火一触即发。我早就做好了应战准备。 无论是酸甜,还是苦辣,我都会珍惜这每一种味道,一步一个脚印,踏踏实实,在学习上迎难而上。 新的学期已经开始,就像这久违的太阳赶走了雾霾,灿烂就在眼前。


大学生医保报销问题一直是很多大学生比较发愁的问题,大学生医保报销不像商业保险有相关人员负责安排进行报销,所以很多人对相关报销范围不太清楚。大学生医疗保险报销范围有哪些呢?报销比例有哪些呢?本文将为大家详细介绍。大学生医疗保险报销范围1.住院... 想要了解更多关于大学生医疗保险如何报销的知识,跟着小编一起看看吧。大学生医保报销问题一直是很多大学生比较发愁的问题,大学生医保报销不像商业保险有相关人员负责安排进行报销,所以很多人对相关报销范围不太清楚。大学生医疗保险报销范围有哪些呢?报销比例有哪些呢?本文将为大家详细介绍。大学生医疗保险报销范围1.住院医疗报销住院大学生须缴纳一定的押金,用作支付需个人承担的费用,出院结账时多退少补。2.生育费报销正常分娩800元,剖宫产1600元。生育费用低于限额标准的,按实际发生费用补贴,高于限额标准的,按限额标准补贴。3、慢性病病种报销冠状动脉粥样硬化性**病(不含隐匿型)、慢性肺源性**病、原发性高血压(ⅱ期以上)、脑血管病恢复期、肝硬化失代偿期、糖尿病合并慢性并发症、慢性肾小球肾炎及肾病综合症、恶性肿瘤晚期、精神疾病、红斑狼疮、帕金森综合症11种疾病。4、门诊意外伤害病种报销①骨折、关节脱位、呼吸道异物三种疾病。5、门诊紧急抢救病种报销昏迷、严重休克、大出血、中毒、严重脱水、高热惊厥、严重创伤所致严重呼吸困难、自发性或损伤性气胸、血气胸、喉梗塞及气管支气管堵塞、严重心律失常,各种原因造成内外出血危及生命者,急性心力衰竭、呼吸衰竭、肾功能衰竭等生命体征有重大改变者。6、学生在假期、实习、休学期间因急危重症需异地住院治疗的,可就近到当地定点医疗机构或公立医院就诊,所发生的医疗费先由个人全额垫付。大学生医疗保险不予报销范围1.自杀、自残(精神疾病除外)、有第三方责任人的交通事故、打架、斗殴、酗酒、吸毒及其他因犯罪或违反《治安管理处罚法》等情况发生的上述疾病,统筹基金不予报销。2.大多数门诊医疗,意外伤害医疗门诊,意外伤害住院医疗,外地就医部分报销将降低报销百分比,皮肤病,性病,有第三方承担责任的住院医疗,因战争,军事冲突等造成的伤残,因拒捕,犯罪活动等发生的住院情况等。大学生医疗保险报销比例:通常有45%50%60%70%80%90%等与地区,个人所在的"群体"类别不同而不同。大学生医疗保险报销封顶线:从2万起步,3万,3万五,五万,七万,10万,20万,无限额等,各不相同。以上是小编整理的知识,谢谢您的阅读,想了解更多内容,请继续关注。


在神之外,旧约圣经是讲律法的,所以旧约的中心是律法,而律法的中心是什么?就是十诫,所以换一个角度去说,十诫就是圣经旧约的中心,遵行十诫是作为基督教徒的基础。 首先我们要明白:圣经旧约所表述的律法是十分严格且严厉的,只有真正的基督教徒才能遵行。既然这么严格的标准,我们可以这样推定-作为"农民起义"的太平天国将士,如果愿意遵守十诫,那他基本上就是一个基督教徒,而作为一个社会化运动,若能在这个运动的规则、法律中找到十诫的标准,我们也可以认为这介运动就是基督教运动,因为确实没有脱离十诫的基督教教徒,也没有脱离十诫的基督教。 因而,要问太平天国是否基督教运动?第二个简单的方法就是看他们是否遵行十诫。 首先我们看基督教的十诫是什么? 在旧约中摩西遵行神意将以色列人从为奴之地的埃及解放出来后,以色列人既蒙救赎,行至西奈山,上帝便与以色列人立定"西奈"之约。神解放以色列人是由于神择选他们作为神的子民,既作为神的子民,神就要用特别的律法和敬拜条例去区别他们与外邦人的不同,这样当百姓遵行律法,他们可以向所有受造物见证说他们是神的子民。 所以神召摩西上了西奈山,给他启示,在二块石板上刻上了上帝的诫命,这诫命就是律法,就是十诫。通过十诫,神禁止这个神选民族做一切悖逆有罪的事情: 第一诫 除了我以外,你不可有别的神。 第二诫 不可为自己雕刻偶像,也不可作什么形像仿佛上天、下地,和地底下、水中的百物。不可跪拜那些像,也不可侍奉他,因为我耶和华-你的神是忌邪的神。恨我的,我必追讨他的罪,自父及子,直到三四代;爱我、守我诫命的,我必向他们发慈爱,直到千代。 第三诫 不可妄称耶和华-你神的名;因为妄称耶和华名的,耶和华必不以他为无罪。 第四诫 当记念安息日,守为圣日。六日要劳碌作你一切的工,但第七日是向耶和华-你神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜,并你城里寄居的客旅,无论何工都不可作;因为六日之内,耶和华造天、地、海,和其中的万物,第七日便安息,所以耶和华赐福与安息日,定为圣日。 第五诫 当孝敬父母,使你的日子在耶和华-你神所赐你的地上得以长久。 第六诫 不可杀人。 第七诫 不可奸淫。 第八诫 不可偷盗。 第九诫 不可作假见证陷害人。 第十诫 不可贪恋人的房屋;也不可贪恋人的妻子、仆婢、牛驴,并他一切所有的。 作为太平天国的领导人,洪秀全并不是从《圣经》得到十诫的认识,他认识十诫应该说从《劝世良言》中来的,劝世良言作为《圣经》的启蒙读本,肯定有十诫的篇章,因而洪秀全应该说一开始就有着对十诫的认识。 对于第一诫-对于独一的真神上帝的认识,洪秀全的《原道觉世训》就写得很清楚:皇上帝天下凡间大共之父也,死生祸福由其主宰,服食器用皆其造成。仰观夫天,一切日月星辰雷雨风云莫非皇上帝之灵妙;俯察夫地,一切山原川泽飞潜动植莫非皇上帝之功能。昭然可见,灼然易知,如是乃谓真神,如是乃为天下几间所当朝朝夕拜。 在这里,洪秀全对于上帝创造世界所述很多,尽管没有说上帝是独一的真神,但从中国民间泛神论的大背景之下,从"皇上帝天下凡间大共之父也"" 如是乃谓真神"字里行间,足见在洪秀全这里上帝就是真神,除此以外没有别的神。 对于第二诫"不可雕刻偶像"的认识,若看过太平天国的历史,就知反对偶像是太平天国运动中最为浓墨重彩的一笔,关于反偶像祟拜,洪秀全在《原道觉世训》中提到:天下凡间大共之天父,所当朝朝夕拜而不拜,而拜专迷惑缠捉人灵之妖鬼,愚矣。明明有至灵至显之真神,天下凡间大共之天父,求则得之,寻则遇著,扣门则开,所当朝朝夕拜而不拜,而拜无知无识之木石坭团纸画各偶像,有口不能言,有鼻不能闻,有耳不能听,有手不能持,有足不能行之蠢物,抑又愚矣"。 而在实际行动中,打烂一切偶像是太平天国运动的一个鲜明运动特征,可以讲,一般百姓对于上帝会的观感,就是从上帝会激烈的反偶像祟拜得来的。 洪秀全在他信仰上帝之后,逢人便"宣讲拜偶像之罪恶及信拜真神上帝之要"。为此,他作了诗:"神天之外更无神,何故愚顽假作真。只为本心浑失却,焉能超出在凡尘"。从这首诗中,洪秀全认为正是因为有偶像及假神的存在,阻挡了人认识神,便人不得永生之福。 太平天国由着对《圣经》旧约十诫第二诫打破偶像及勿拜邪神的认识,是日后这个运动激烈地反对传统文化的的主因,这种冲击主要表现在太平军沿途对寺庙宇观的摧毁上,书载在湖北武昌"贼不信诸神及浮屠氏,遇寺观辄火之,目为妖庙";在安徽"贼勒焚神像,藏匿者有罪",在南京"贼遇庙宇悉谓之妖,无不焚毁";在浙江绍兴"贼最恶神佛,遇祠庙,必毁,否则以刀砍塑像,或以粪污除之,目为土妖"。 同时太平军在反偶像祟拜方面也指向儒家的孔庙,在桂平到永安这段路程中,太平军并没有摧毁孔庙的举动,这可能与当时洪秀全儒生出身相关,也与沿路受士大夫地方武装攻击少有关,然而太平军一出永州后,开始沿途大举破坏孔庙,历史学家认为这与此时太平军受到湖南一带团练攻击有关,破坏孔庙变成了太平军的报复行为。然而太平军到达了南京后,很快下命令停止了这种做法,所以太平军真正破坏孔庙大约只有三个月时间,这说明太平天国并非要与中国传统文化采取决裂的态度。 关于太平天国对于十诫第二诫以下各诫的遵行,此处不能尽述,以留出更多的篇章介绍太平天国对于十诫的其它文献。在上帝会的早期传教小书中,我们也可以找到十诫的大约影子,1846洪秀全先后写成《百正歌》《原道救世歌》等传教小书,此时距洪秀全认识基督教仅三年,在书中他写道: 勿拜邪神,须作正人;不正天所恶,能正天所亲。 第一不正淫为首, 第二不正忤父母, 第三不正行杀害, 第四不正为盗贼, 第五不正为巫觋,邪术惑众犯天诛。 在这里,除开第五点与十诫无关外,其它各点全是十诫的内容,从这里可以观察得出,在洪秀全认识基督教三年后,洪已将十诫部份内容立为一个行为规范,此时他既未受洗,亦未开始革命的准备。 太平天国的天条 一开始,在金田起义时期,这支自称为太平军的农民部队并没有强有力的宗教约束,基督教的宗教戒律只存在会众的自觉遵守之间,尤其是参加金田团契的初期会众,经过洪秀全与他的伙伴几年来的传教努力,他们信仰立场坚定,基本上对基督教要义有基本认识,出于信仰的推动,他们对于宗教戒律的遵守是自动自觉的,然而随着洪秀全的起义益发呈然武装暴动的特点,各种不同目的的人参杂其中,洪秀全显然认识到信仰、纪律、军纪条令的约束对于会众的重要性。于是利用基督教自有的诫律建立起这支武装的纪律是他考虑的一个重点之一。 据耶鲁大学史景迁教授在《上帝的中国儿子-洪秀全及他的太平天国》记载:1851年月1月,太平军虽然在军事上取得大胜,但部队却再次陷入混乱,原因是闻风而来的各路原天地会加入太平军的的新成员没法融入太平军这支宗教军队之中,他们抱怨太平军的纪律过于严格。这些帮派会门不仅四处拢民生事,更严重的是与太平军也多有冲突。 洪秀全为表明态度,就将之前的军纪条令归纳为五条:一、遵条命;二、别男行女行;三、秋毫莫犯;四、公心和摊,各遵头目约束;五、同心合力,不得临阵退缩。 1851年4月19日,太平军在武宣与清兵苦战之时,太平军众首领再次集会,这次集会的目的就是公开审判三合会首领罗大纲手下的一个家丁,满营众将都参加了这次审判,然后这个家丁交由刽子手斩入地狱。洪秀全不仅当众宣讲道理,他的传谕还写入太平军的文献中:"众小弟要守天条,要遵命令,要和滩兄弟,在有不着,小有着些,小有不着,大做着些,切不可一句话,就记尚书,执仇为恨也。要修好炼正,不得入村搜人家物。打奖不得临阵退缩。有银钱须要看得破,不可分尔我。更要同心合力,同打江山,认实天堂路来路。目下苦楚些,后来自有高封也。自教导之后,尔各人自有犯天条者,尚有不遵令者,尚有忤逆顶颈者,尚有临阵退缩者,尔莫怪朕高兄发令诛尔也"(摘自史景迁《上帝的中国儿子-洪秀全及他的太平天国》)。 由此以后,太平军颁布的所有纪律条令第一条基本上就是"遵天条"。可见"天条"在太平军的军纪中占着绝对、不可动摇的位置,可以说太平军根本的纪律就是"天条",那么什么是太平天国的天条呢? 太平天国起义运动展开后,太平军马上依照《圣经》的"十诫"制作了太平天国天条十款,在1852年确定国号以后,太平天国更大量印发《天条书》,做到人手一册,其目的是要将"天条"作为会众的基本行为操守准则。 所谓"天条",就是基督教的十条诫命,太平天国将这十条诫命通过口语化的形式翻译过来形成太平天国的基本纪律条令,这十大天条分别是: (一) 崇拜皇上帝, (二) 不好拜邪神 (三) 不好妄题皇上帝之名 (四) 七日礼拜 (五) 颂赞皇上帝恩德,孝顺父母 (六) 不好杀人害人 (七) 不好奸邪淫乱 (八) 不好偷窃劫抢 (九) 不好讲谎话 (十) 不好起贪心。 我们通过将以上的十大天条与前章所列的圣经的十诫作一个对比,我们就可以发现二者并没有什么不同,所以时下有人一再否认太平天国不是基督教,是完全不尊重历史的。 一般而言,发动革命的领导人在整个革命中都具有强而有力的政治把控权,因而领导人的个人观点往往是决定事件走向的关键因素,这个时候真理倒不觉得对他们有多重要,因而,对于一个革命者,出于政治及现实的需要,对原来所信奉的信条进行改造及歪曲,甚至打造另一个更为适用的"信仰"是极之平常的事。就像一些西方共产主义政党对于共产主义理论出于需要随意发挥一样,显然,洪秀全具备这种能力,他的确有能力这样做,按照当时太平天国的顺利展开,甚至十诫的一些"不切革命实际"的诫命也应该进行修改。 然而洪秀全对于太平天国的天条要完全遵行基督教十诫显然倾注了极大的热情,他全然认同这些来自西方世界的诫命,他认为诫命既适用于他这样的信徒,他认为跟随他的会众也应是从内心里接受这些诫命的,出于这种认识,太平天国实际上将基督教的基本诫命一字不改地移作太平天国的立国之本。 作为一个儒生出身的,深受中国儒家文化影响的洪秀全,没有从儒家的修身齐家治国平天下思想理念中抽取任何一点要素作为太平天国立国训诫,这岂不诚为奇怪?这一点这足以说明洪秀全要立的国,并非儒家传统的国,而是基督教的国。 太平天国显然并不愿意把"天条"作为死的规则来让大家死记硬背,洪秀全希望这十大天条能镶入民众的内心中,融入日常生活动规范中。为此他想了一个好办法,就是又在每条诫命底下,附着一首极普通的七言四句韵语,这些韵语除对所对应的诫命进一步解释外,就是提出这个诫命所对应的行为规范,这点让天条更具中国特色,也为了迎合参加太平军的民众文化低下的情况。 洪秀全在这些天条下亲自作了口语化的注解,并给每个天条作诗一首。比如第七天条:不好奸邪淫乱,洪秀全在这个天条下首先作出解释,并给出相应的行为规范: "天下多男人,尽是兄弟之辈,天下多女子,尽皆子妹之群,天堂之女。男有男行,女有女行,不得混杂。凡男人女人奸淫者,名为变怪,最大犯天条,即丢是眼,起是心向人,及吹洋烟,唱邪歌,皆是犯天条。接着洪秀全在该条目下作诗一首: 诗曰 邪淫最是恶之魁 变怪变妖甚可哀 欲享天堂真实福 须从克已苦修来 想像一下,一伙朝庭所认定的十恶不赦的"流寇罪犯",竟然奉人类历史上少见的严格诫律为行为准则,这就好比是一个畜意犯罪的人,竟然把遵守法律作为其信条,一个畜意强奸犯将克欲作为立身思想一样,这简直荒谬! 所以太平天国若作为一个"流寇"集团,实在有太多理由不去遵守这个诫命了,比如第四诫:当记念安息日,守为圣日。这个诫命即使就是放在现在,有多少人能遵守?所以太平天国按理应该将其"踢出"天条之外,原因在于这个诫命的存在,会对行军战斗形成实在的阻碍,因为有谁打六天休息一天的呢?你可以这样做,但敌人允许你这样做吗?这不是怠误战机吗?再比如第六诫:不可杀人,然而暴力改革岂有不杀人的道理,将此条放入天条十款,实会引起思想混乱。 所以,作为基督教的十诫,在天下太平无争时期,对于日常而言不失引为极好的行为规范,然在在刀风剑雨的战争年代就不尽然了,但是在这种情况下太平天国依然将其引为日用规范,只能说明一点:他们谨守真理的永在与不移的特性,这也是基督教徒的基本操守。 所以,放在现在我们对十诫坐而论道,会觉得为什么要改动十诫?这不是一个奇怪的的问题吗?但是放在当时情况下,太平天国完全可以改动十诫,也有必要改动十诫,制作更适调的《天条十款》,但洪秀全没有进行那怕一点点的改造及歪曲?这是十分难能可贵的。 对于天条十款,太平天国并没有将其仅作为一种可有可无的约束来看,自1851年4月19日,太平军在武宣公开审判一个三合会首领罗大纲的一个家丁以后,凡传令参加集会不来或迟来者,或应对宗教仪式问题有误者,都要打一百或改革去军职,或二惩俱办,宗教戒律的预期标准越来越高。 至永安时,太平军已有印刷设施,所以用大字印发了易读易记的营规,有以下条目: 要恪遵天条 要熟悉天条赞美,朝晚礼拜,感谢规矩及所颁诏谕 别男营女营,不不得授受相亲 要不许谎言国法王章,讹传军机将令 令各内外将兵凡十五岁以外,各要佩带军装粮食及碗锅油盐,不得有枪无杆 令内外强健将兵不得僭分干名,坐桥骑马,及乱那外小 令内外官兵各回避道旁呼万岁万福千岁,不得杂入御与官妃马桥中间 令军兵男妇不得入乡造饭取食,为坏民房,掳掠财物,及搜操药材铺并州府县司衙门 令不得焚烧民房及出恭在路并民房 令不得枉杀老弱无力挑夫 太平军所定的军律,如军营规例中的第一条,便是"要恪遵天条",第二条"要熟识天条赞美,朝晚礼拜,感谢规矩,及所颁行诏谕"等类。参加太平军的人要在三个星期内的期限内把天条仪文背熟,太天军将此十款天条作为军纪军律,严格各军日夜学习,军中不识字者,务另识字者负责口授,逾期若不能背出,要进行处罚,凡犯十款天条者杀无赦,因此,有如此严格的诫律,太平军的军律自然很严明,其战斗力自然胜敌人百倍。 关于这个问题,当时具有权威性的香港维多利亚主教斯密斯(rev. george smith)更在公开场合高度赞扬太平军"严守基督教的十诫"的严密组织纪律性。斯密斯的评价表明了英国当时在华宗教界的基本态度。


青春常住的法宝是什么? 老年人都想有个好身体能健康长寿,中年人都想青春常住,青年人都想漂亮靓丽,但我们靠什么做到呢?能不能做到呢?能! 这些天看了几次关于中医专家们谈健康保健的节目,但总是感到很遗憾,为什么感到遗憾呢?现在的有些专家偏离了人体保健最关键的知识,有些知识太陈旧太保守,大家可以看看癌症发病率为什么这么高?疑难病为什么治不好?保健保健为什么越保越不建?知识面太狭窄太过时太教条了误人子弟。现代人受西方知识影响太大了,中毒太深把中华民族的好东西,祖先的养生保健的知识智慧丢掉了,太可惜了! 保证生命健康,延缓衰老,留住青春的法宝是什么?我认为最重要的最关键的就是对维持人体生命运动的宝贵物质"真气物质"的研究和怎样开发是最重要的,利用好这一法宝是做到养生保健青春常住的关键。如:一部再好的名牌汽车没有燃料能开动吗?不能!有了燃料他就是一部完美的汽车。那么人的生命动力是什么呢?是靠"真气"来维持生命的运动和延续着我们的生命。 "真气"是有先天和后天,但最关键是后天靠我们自己养气、练气、补气和用其有关方法来培育"真气"。真气充盈生命力自然就旺盛,脏器功能就好,身体自然康健,就会延缓衰老。免疫力自然就会强,就会抵抗各种疾病的发生。 现在有些专家不懂生命的宝贵物质"真气"的价值,总认为人体"真气"是虚构的,把最关键的知识丢掉了。总是谈吃什么好,补什么好,试问:当人的生命严重衰老功能不断下降,八大系统不断老化,让他们吃什么?他们又能吃得下去吗?就是吃下去能吸收吗?所以在这时唯一的方法就是要通过特定的方法激活人体的八大系统,改变人体的最重要的代谢和循环系统,强化人体的气化运动这是极为关键的。就是因为采用了激活人体八大系统的方法救治了很多西医治不好治不了的疑难病,癌症,这是铁的的事实。实践证实人体的"真气"得到补充,气化运动一旦得到改善一切问题就会迎刃而解。这是我通过几十年的实践得出的实践结论。且真实不虚! 人到中年千万不要有什么幻想,更不要懒惰,要想延缓衰老必须要靠自己,要用好救命的法宝,对自己的身体进行一次彻底的净化,排除自己体内多年堆积的垃圾无菌物质,这样人体的功能就会复活充满活力。其净化的方法就是气功的有氧运动法,就是祖先留给我们的有氧运动"导引行气法""排毒法"。 人到中年千万不要乱补!现代社会的人们并不缺营养,反之却是营养过剩。尤其是人们过量的食入那些高蛋白的高热能的肉类、海鲜、等不但没有好处,长期在人体内积聚这些高热量的物质有可能诱发肿瘤和癌症和脑心血管病糖尿病的高发。 我们要养成吃素的习惯,有些病吃素会自然痊愈。我们要坚持有氧运动。人们要改变错误生活的习性,当然改变生活习性是不容易的,是需要时间和毅力的。我彻底吃素到适应用了两年多的时间,多年来吃素练功真是受益匪浅。人要有坚强的信念,没有信念将一事无成。 凡是都要实践,我为了找到养生保健的最好方法,也是经过了多年的考察比较实践,最后实践结论是:真正有效的好方法就是,吃素加之坚持练功"导引行气"及"排毒法"获得了好的强壮的身体,这是不容质疑的。 多年来我教会了很多人用此方法治愈了疾病,疑难病、癌症等。他们获得了健康的身体,我为什么常年坚持宣传就是把这行之有效的好方法介绍给大家,让大家受益就是这个原因。 现代的医学因为受西方的影响太落后了,病治不好,钱大把大把的花太坑人了。可目前就是无法改变这一现实。所以我尽自己的努力尽量尽到我的责任。我们中华民族的好东西太多了,我们应该觉醒了,为了我们的子孙后代把祖先的智慧法宝应用好为我们健康服务这是义不容辞的责任。 人要年轻漂亮第一就是"真气"充盈血液洁净,"真气"充盈血液洁净反应到皮肤上就会有光泽、细嫩洁白,人们都说我们是黄种人,但实践证明吃素的人会慢慢变白。因为脏器的毒素排出了,血液洁净了人体就会发生变化,这也是实践得出的结论。 所以说老年人都想有个好身体,中年人都想青春常住,青年人都想漂亮靓丽一定要从人体"真气"研究上下手。我们要养成自己养气、练气、补气和用其有关方法来培育"真气"。真气充盈生命力自然就旺盛,身体自然康健,就会延缓衰老这是最关键的。千万不要犯脚痛医脚,头疼医头那些低智能的错误。千万不能把祖先留给我们长寿防治疾病的法宝丢弃,那才是罪过罪过呀! 人们要有毅力要养成"导引行气"净化身体的好习惯,每天都把自己的经络调理通畅让自己的血脉通畅,年轻、漂亮、康健永远属于你,疾病就会远离你,人人都能享受天伦之乐,这是千金难买到的呀。 震惊世界!活了256岁世界最长寿的素食者-李清云 谁说吃素不健康的???!!! [纽约时报]报道世界最长寿的素食者-李清云(1677-1933年),在世256年岁,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。我们经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁,其实并没什么,李清云先生活了256岁,而他是一位素食主义者。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获政府的特别奖励。在他200岁的时候,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的访他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮 [编者心得]:我记得,从小学开始,我们的健康教育课上面就教我们每日的食物应该要有蔬菜、蛋、奶和含蛋白质丰富的肉类。其实我觉得,这是中国教育界和医学营养界犯的一个严重错误!乃至是世界的一个天大错误!人类并不适合食用肉食!想必有很多人会说,单单吃蔬菜营养跟得上吗?我现在想要问问!请问你身边的人,有多少个因为吃素而不吃肉住进医院了的?!死亡了的?!我可以很负责任的说,你要真的想营养跟得上,你吃完世界上的每一种食物,营养都不可能跟得上!而且,单单吃素食,只要搭配合理,营养绝对跟得上荤食!而且比荤食的营养更加丰富!也许你会说,蔬菜也会有很多农药,但是我认为,要真的认真计较起来,现在的肉食毒素含量远远大于蔬菜! 我们知道,一个孕妇,如果在吵架、生气、发怒过后,给小孩喂奶,小孩因吸食其母奶水后,会身亡。原因是奶水中有毒。所以,动物在极度恐惧、愤怒的过程中,身体会分泌出大量的毒素,你想想看,被杀的一头猪,它会有多痛苦?会有多么恨我们人类,它身上的肉难道就没有毒素吗? 2006世界粮农组织报告:肉食是全球暖化的主因!畜牧业是气候变化的最大元凶之一,18%的全球温室气体排放来自于畜牧业,超过全球所有的运输工具,如:汽车、轮船、飞机与火车的总排放量。2009年世界观察研究所指出牲畜及其副产品的温室气体排放至少占全排放的51%,已远远超过06年18%的数据。 生产1公斤牛肉==产生36.4公斤的二氧化碳! 1人吃素1天==多种200棵树!1公斤牛肉消耗2-4万升水==1人180次洗澡用水! 全球36%的谷物和74%的大豆被喂养牲畜==养活20亿饥民!!2010年全世界有10.02亿饥民!吃肉等于向饥民抢粮!! 地球本来可以养活所有的人类,为了吃肉,热带雨林消失、耕地耗竭 、河川与海洋死区 、海洋浩劫、鱼种消失、饥荒、旱象、洪水、暴雨、大量野生动植物灭绝 。 吃一口肉,或许方便,但代价太高了,可以说:吃肉所要付的代价将是整个地球!若想结束世界上的残忍行为、缔造和平、维护健康、发展爱心,并拯救我们的地球家园!唯有吃素、行善!!


现在很多女性普遍认为只要经常常锻炼、保持营养充分,身体就会很健康没什么问题。实际上坚持定期给身体做检查,才有可能给健康加上双保险。下面列出女性必须定期接受的身体检查: 眼部检查 一般来说,青光眼和视网膜病变等多种眼病只有通过眼科检查才能发现。另外,检查眼睛还有助于诊断高血压和糖尿病等疾病。专家建议,在20-29岁期间,至少检查眼睛一次;30-39岁期间至少查两次。如果戴眼镜或隐形眼镜、服用影响视力的药物或患糖尿病,必须每年查一次。 甲状腺检查 美国甲状腺协会表示,未被发现的美国甲状腺疾病患者多达1200万。甲状腺机能减退对女性影响的严重程度是男性的7倍。 忽视甲状腺机能减退,会导致肥胖、关节疼痛、不孕、甚至心脏病。专家建议,从35岁开始,每5年查一次。 乳房x光检查 乳房x光检查有助于发现可能预示乳腺癌的乳房组织细微变化。经期之后1周,最好接受乳房x光检查。专家建议,40岁后每年查一次。 血糖检查 一般来说,空腹血糖水平不应该超过5.6-6.9毫摩尔升。否则,应考虑糖尿病的可能。专家建议,从45岁开始,每3年查一次血糖。 hpv检查 70%的子宫颈癌是由两类hpv(人类乳头瘤病毒)导致的。30岁之后,清除会减少患癌风险。专家建议,同时接受pap(巴氏涂片)检查和hpv检查。如果两种检查结果都正常,那么之后3年可以免查。 性病筛查 女性一定要重视,这事因为衣原体和淋球菌会导致盆腔炎症,近年来发病情况有上升趋势。 专家建议24岁以下每年查一次。有多个性伙伴(无论年龄多大),必须每年查一次。如果怀孕,则必须尽快接受检查。


教师继续教育留了一个作业,要同仁们写个报告会心得。收看了本市第一中学王老师的师德报告后,很为她对教育事业的热情与执着而感动。然而,学习她的经验与学习任何教育艺术一样,不能只停留在形式上。因为你的教育对象不同,简单照搬难以收到预期的效果,甚至可能适得其反。从事基础教育的教师,尤其是从事班主任工作的老师们,是孩子们世界观形成过程中的引路人。在向孩子们传授学问的过程里,还肩负着塑造灵魂(培养学生形成正确积极的世界观)的使命。所以说教师是人类灵魂的工程师。 王老师的教育艺术境界不是大多数老师所能达到的,可是她所倡导的职业操守却是每一个从事教育事业的人所必须具备的。归结王老师的教育经验,可以将其概括为"真诚、真情、真心、真实"八个字。众多教师在谈到师德时都以学生满意为标准。其实学生的满意率不是师德高尚与否的唯一衡量尺度。我从个人的教育实践中总结出,师德往往反映于学生对你的主动接受与被接受程度上。 这些年,在学生中测评教师时,常常出现越是负责的教师学生的非议往往越多的现象。一些老师们认为自己没有错是学生们堕落了好心没有好报;还有一些教师认为让学生满意才是与时俱进的师德衡量新标准。其实这些观点都有失偏颇。作教师的,受到些许学生非议不是什么坏事。尤其是中学的老师,你的教育受到绝大多数学生的非议与受到全体学生拥护都可能是不完善的。非议多,至少说明你的教育手段有待改善。全体学生拥护,可能是你还没有教会学生独立思考,学生只是从简单的感情出发的结论。我就曾经是一个十多年受到全体学生百之分百拥护教师,可是那些年我非常忐忑不安,反思自己的教育手段。 师德不仅仅是老牛爱子舐犊情深的本能,它是一种使命者的品格。关爱学生,也不仅仅是体现在对学生感觉的付出,还应该体现在对学生成长的付出。而学生成长的需要,常常是在学生时期感受不准确,甚至是感受不到的。一味地顺从甚至纵容学生本能欲望,不是一个为师者品格。 王老师在报告中提到,一个优秀的教师应该是生命意识的唤醒者。在这方面我很有同感,二十多年的教育生涯,这也是我始终奉行的准则。在众多的普通校,甚至是重点校,面对激烈与残酷的竞争,许多学生缺乏甚至丧失生活信心。生活态度出现倦怠、消极甚至麻木。这是一种生活意识淡薄的表现。不努力引导学生从倦怠、消极和麻木的困境中走出,唤醒学生的生命意识,就是师德存在缺陷的标志。 因此,我认为老师的"才"与"德"是不能截然分开的。一个才能贫乏的教师,师德也是有缺陷的;一个师德有缺陷的教师,才能也是不胜任教育工作的。所以培养教师的学校称之为"师范"。师范的师,代表着才能,师范的范代表社会准则。现在流行一种说法,说教师是一种服务型行业。这也不完全错,但教师是服务于社会的。不仅仅是服务于某个学生个体需求的。教师的服务态度,取决于社会发展的需要,而不仅仅是学生个体感受的需要。二者出现矛盾时,后者要让位于前者。教师只有拥有足够胜任工作的才能,方能培养出具有独立思想意识的公民。所以,教师的才与德都必须高于学生,要具备独立完善的人格。 培养具有独立思想意识的公民,是教师的历史使命。而独立的思想意识的培养就要从培养学生的责任意识开始。教育活动中,学生犯错误,我从来不提"惩罚"二字。而总是要问学生为此应该承担什么责任,而不是简单地要求学生做什么。我对我的每一届学生都说过这样一句话:"如果老师让你们向东,你们都向西了,那一定是老师错了。"正确的观点加上让学生接受的能力才是师德高尚的体现。让学生接受的能力,主要包括语言引导与以身示范。 现代社会是协作型社会,而我们的独生子女们的个性却多是排斥集体意识的。所以,我与王老师的第二个同感,就是需要燃起孩子们共同参与集体活动的热情。作班主任时,我们班的所有活动都必须体现群体意识。去清雪,大多数的班级完成任务,都让学生各自回校。而我所带的班,必须现场集队总结,列队归校。平时的体育活动课,即使没有老师,学生也都要集队跑两圈,再解散活动,结束时要集队,清点人员,是否有缺员,课后要报告。决不允许出现擅自活动。我告诫孩子们,一个人的力量在现代社会很面对残酷的竞争。协作意识,是未来生存的需要。我在学生中一边倡导个人能力,一边灌输一荣俱荣,一损俱损的集体意识。对于在活动中能力突出的学生要着意给予表扬,为其未来描绘美好的蓝图,引导学生们去学习。但也从不以承包为由,让学生各自完成自己的任务后,就无视其他没有完成任务的同学。只是我经常警示那些在活动中落后的同学,未来幸福生活的机会,可能就象这种落后一样,从你的身边遛走。现在不着意培养竞争意识,今后就会与幸福生活失之交臂。不要相信那种今后在幸福生活面前我就会努力的观点,你们这么想,那些与幸福生活无缘的人也都这么想来着。可是他们为什么只剩下羡慕别人幸福的份?因为社会竞争是残酷的,不会给你在幸福机会面前判断的时间。你只有培养自己全方位竞争意识,才能在未来生活中立于不败之地。那么什么是全方位竞争呢?说具体点就是一个广度和一个深度。 广度,就是不放弃生活中任何竞争的机会,生活中遇到的事都需要竞争。竞争意识就好比一张网,幸福生活的机会就好比鱼,网越密,网住鱼(幸福生活的机会)的概率就越大,只有每次竞争的机会都不放过,把竞争意识这张网织得尽可能地密,才能最大限度地为自己争取到幸福机会。 深度,就是极限竞争意识。这种意识更是须要培养的,极限竞争不是意识可以随时调动的。竞争的人中,为什么失败的多?就因为缺乏极限竞争意识的培养。成功,就好比一座山,竞争的人们都在爬,临近登顶离成功越近越艰难。多数人因为缺乏极限意识的锻炼,就在这时功亏一篑了。这时多爬一步,就离成功近一步。可这离山顶(成功)越近,每爬一步都势比登天,正因为难度大,超出人们的想象,失败的人才多,成功的人才少。这种难度不经过长期的意志锻炼,是根本无法做到的。如果孩子们,你们一辈子就想满足平庸,没有追求幸福的愿望,那就没有什么要说的了,如果还想追求幸福,那就必须获得成功。就必须在平时多作极限锻炼。越是自己做起来难的事,越应该主动去做,才能培养成极限意识来。 我的学生们绝大多数接受了这种观点。清雪时,他们都争着抢着为别人干一些。以自己多干一份,比以前忍受劳累极限的时间延长一分为所得。平时本能反感学习的孩子,在我的帮助下,开始循序渐进地开始学习,以自己的成绩提高一分为喜。许多学生毕业后,因此获得个人奋斗的成功。 失败要由失败的结果来决定的,不要由自己的主观判断来决定。这是我谆谆告诫所有学生的。因为主观上判断的失败,不一定都变成现实。对于极限竞争,一次机会都损失不得,损失一次都可能与成功失之交臂。但是意志是要由自信来支持的。胜不妄喜,败不惶馁,胸有激雷而面如平湖者,方能有大作为。我送给毕业学生的八个字:"直面现实坦视人生" 运动会,我给学生们拟定的口号"只要第一,不要第二"。不要拿精神文明奖来对付老师。没有争第一愿望,本身精神就不文明。运动比赛可以有第二,可是极限竞争第二就意谓着失败,意谓着什么都没有。思想意识的教育贯穿于教育活动的每一个环节每一分钟。当运动会公布成绩时,我用发令枪,鸣枪为孩子们庆贺获得冠军,令孩子们脸上绽出自信的笑容。 争之必然,得之坦然,失之淡然,顺其自然。忍一时之难,成一世之事。引导学生进行良性竞争,也是非常必要的。竞争的真谛不是非要将对方打败,而是求得有序的和谐共荣。竞争的是主导权,不是排斥权。尊重理解竞争对手,豁达、宽容、积极的竞争下合作是时代协作意识。 基础教育的教育活动,无时不伴随着孩子们心灵的躁动和挣扎。这是一个新的公民诞生的必然过程。激情的碰撞感情的交融,可以提高生命的质量。教师不要满足教育的平淡,排斥学生多彩的活动。陶醉于平淡的教育活动中,也是一种师德缺失。教艺的交流,需要深刻体会其精神内涵。


容斋 发现美好 收藏精彩 茶叶末釉,为中国传统温颜色釉品种之一,由于釉吐灰绿,俨如茶叶之色,釉中布满外形颇似茶叶细末的针、片状结晶体而得名。茶叶末釉属高温黄釉,经高温还原焰烧成,是釉料中含铁﹑锰的结晶釉陶瓷。茶叶末釉,釉色黄中掺杂着绿,在黄褐色的底色中散布着许多细小的绿色斑点。由于配方、制作工艺的变化或在窑内摆放的位置不同,釉色差异极大,故有旧玉、鳝鱼黄、蟹甲青、蛇皮绿、老僧衣、黄斑点、鳌裙、新橘等品种。茶叶末釉始烧于唐代,唐代耀州窑曾大量烧制,唐宋时期山西的浑源窑,辽金的磁州窑和北方地区一些烧黑釉的窑场也有烧造。常见的产品有执壶、缸、钵瓶、罐、盏之类。清代,景德镇仿烧十分成功,由此一跃成为名贵的色釉品种。《南窑笔记》中将其称为"厂官釉",而茶叶末釉是《陶雅》一书中的叫法。《陶雅》:"瓷以黄黑相间者,谓之茶叶末。其黑色较浓,而又有黄色碎点于底足内外围绕一遭。瓷致活泼者,则谓之鳝鱼发。以成化仿宋者为上。绿多而无碎点者,厥为蟹甲青。有垂沫星若水眼,或如栈眼者,命曰新桔。其绿色亦较浓也。"茶叶末釉中绿者称茶,黄者称末。雍正时期的茶叶末釉釉色多偏黄,俗称"鳝鱼皮"、"鳝鱼黄"。乾隆时期的茶叶末釉以偏绿色为多见,俗称"蟹壳青"或"蟹甲青"。乾隆时期的茶叶末釉釉面平静或有棕眼和丝纹,不及雍正时期滋润。由于茶叶末釉具有青铜器的沉着色调,在乾隆时有被用来做仿古铜彩釉。《景德镇陶录》:"(康熙年臧窑)厂器也,为督理官臧应选所造。土埴腻,质莹薄,诸色兼备,有蛇皮绿、鳝鱼黄、吉翠、黄斑点四种尤佳。"清末寂园叟《陶雅》:"(茶叶末)黄杂绿也,娇娆而不俗,艳于花,美如玉,花为瓶,最美目。茶叶末以滋润、鲜明、活泼三者为贵。茶叶末纹理之佳妙,有若干泥疏散于水中者,且其渐渐晕开,汇于底足,围绕周遭,直如鳝鱼腹皮之姿态流动,又于窑变外得少佳趣。"其卷二十三:"茶叶末一种,本合黄、黑、绿三色而成,以雍正仿成化者为贵,然则成化之有茶叶末者明矣,仿明者略偏于黑,雍正官窑则仿于黄矣。而尤以绿色独多者,最称稀罕,盖乾隆窑也。嘉、道以后,取人憎厌,亦莫名其所以然,大抵色暗败而板滞,釉汁不润,质又颇粗,故康熙一代,不见有茶叶末之瓷品,抑独何欤?"从传世实物看,以雍正、乾隆时期的产品为多,并以乾隆时的烧制最为成功。制作精细,改变了唐宋茶叶末釉的粗犷雄放的风格,做得端庄规整,灵秀美观。茶叶末釉多为琢器等陈设类,造型秀美,有如意尊、纸槌瓶、觚、三牺尊、罐、绶带葫芦瓶、花浇、钵式缸等。乾隆茶叶末釉精品大器物古穆沉雄,小器物细纤文秀,釉色之美更是滋润、鲜明、活泼,如万点金星隐于釉中。这些都是后世难以仿制和企及的。 品质容斋 品位容斋本文由 容斋 编辑整理,转载请注明出处。图片收集自网络,感谢原作者!


骨盆底肌肉是位于骨盆腔内部的底部肌肉群。此肌肉群位于尿道(膀胱排尿口)、阴道和直肠(后方排泄口)周围,且与括约肌一同维持上述组织的开口收缩功能。它犹如一张"吊网",尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等被这张"网"紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张"网"弹性变差,"吊力"不足,便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。盆底肌对孕产的意义 盆底肌在和怀孕和分娩的过程中起到很大的支撑作用。孕期需要盆底肌支撑这不断变大的子宫,且承受力量不断增大。接近分娩时,骨盆会变得松弛,出口变大,盆底肌在阵痛开始后会变得柔软,从而为宝宝打开一个容易通过的通道。 孕期和分娩都会对盆底肌造成伤害 怀孕、生产都是很容易损伤盆底肌肉的时候,特别是当产妇遭遇难产,医生不得不使用器械--产钳,吸囊等帮助生产时,更容易造成盆底肌肉损伤。研究表明,我国接近半数的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆腔问题,如腰酸背疼、产后阴道松弛、生理性尿失禁、子宫肌垂等。如果盆底肌肉的受损不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,尿失禁、子宫脱垂等现象会更加严重。盆底肌锻炼对孕期和分娩的好处 国内外很多临产研究证实,孕期及产后坚持做盆底肌锻炼,有如下好处: 1、能提高顺产的可能性,缩短产程,同时减少会阴侧切等阴道助产,使分娩过程自然化; 2、增加了盆底肌群的紧张度和收缩力,能改善孕产妇盆底的血液循环,降低盆底功能障碍性疾病的发生率,从而避免张力性溢尿等尴尬的发生。 3、骨盆底肌的恢复锻炼是产后恢复的重要一环,能促进直肠和阴道区域的血液循环增加弹性,预防痔疮,加快会阴愈合、恢复。盆底肌锻炼怎么做? 自怀孕的第一天到胎儿出生都要坚持。 骨盆底肌肉练习又称做"凯格尔运动",于1948年被美国的阿诺凯格尔医师发布而命名。 kegel运动最大的好处,是可以在任何时间进行,无论是开车、坐车,或者是看书、休息,甚至睡觉前躺在床上都可以进行盆底肌锻炼。 先找到盆底肌 在做凯格尔运动之前, 找到骨盆底肌肉是非常重要的。找到他们最常用的方法是(在小便时)阻止流动中的尿液。 紧缩尿道的方式,这种紧缩是凯格尔的基本举措,(紧缩后)让那些肌肉去恢复尿流,这样你将会更好的意识到盆底肌肉在哪里。启动你的盆底肌 1、收缩你的骨盆底肌肉5秒钟。如果你刚启程,可以只收缩2-3秒;放松你的这些肌肉10秒钟,再开始下一次重复练习,避免肌肉拉伤;重复练习10次。一天内你还要做3-4组同样的练习,但不要再做多了。 2、快速挤压和放松这个部位的肌肉。每次收紧提升骨盆底肌肉持续1秒钟,重复10次。 3、依次挤压和放松尿道、阴道和肛门周围的肌肉,从前到后再从后到前,你可以经常做这一训练。 如果你真的想要坚持下去,你就不得不让其(凯格尔运动)成为你日常生活的一部分。每天做3-4次应该是可行的,你可以有目的在上午,下午和晚上练习,而不是担心调度时间来做凯格尔练习。收获的好处 如果你有规律的进行凯格尔运动,效果将在几个月后出现。对一部分女人来说,结果是惊人的,对另一部分女人来说,凯格尔运动阻止了更深入的泌尿道问题。坚持做足够长的时间去感受身体的变化吧! 根据美国国立卫生研究院(nih)的报道,你可能较早的感觉到效果是在4-6周以后。 一定要注意的事 在开始启动你的盆底肌肉之前确保你的膀胱是空的。这一点非常重要。 不要带着一个装满的(尿液)或者部分装满的膀胱进行凯格尔运动,否则在进行凯格尔运动时你可能会遇到疼痛和(尿液)泄漏的问题。 不要将中断小便的动作(小便时突然憋住)作为你日常生活中常规的凯格尔运动,事实上,在小便的过程中进行凯格尔运动会有相反的效果,使你的肌肉变弱。一问一答 准妈妈问:剖宫产就不用锻炼骨盆底肌吧? 错!胎宝宝在我们的肚子里越长越大,会持续对我们的骨盆底肌造成越来越大的压力,无论是顺产还是剖产,每位准妈妈都会面临同样的问题。如果不加强锻炼,骨盆底肌会因为受胎宝宝的长期压力而失去弹性。即使生了宝宝,也很难恢复。 准妈妈问:天天练习骨盆底肌就不用侧切? 盆底肌的练习的确是可以减少侧切的发生,目前跟踪到的数据是孕期持续科学运动的妈妈们,有51%的无侧切率。对于侧切而言,这不仅与每位妈妈的会阴部的肌肉弹性有很大关系,也与医院分娩时的处理方式有关,更与宝宝身体状态有关。


只要你能将这8种简单而容易实施的诀窍牢牢记住,就可以摆脱掉多余脂肪给身体带来的束缚。 1.不要迷信体重秤 通过努力的训练、合理的饮食,增加5磅的肌肉,同时减掉5磅的脂肪并不是难事,可是体重秤是怎么显示呢?显然,它会告诉你,你的体重并没有发生变化。因此,你可以把体重秤作为一种指导,但真正衡量减脂效果的,应该是你在镜子里所看到的体型,你身体的感受,还有你穿着衣服的尺码。 2.逐步减少卡路里摄入 如果你想达到好的减脂效果,千万不要在短期内大幅度减少热量的摄入。热量摄入过快、过多的下降,会让你的身体进入到饥饿模式当中,代谢速率迅速降低,这样一来,脂肪的燃烧也就变得更加困难了。为了避免代谢减缓的出现,每一到两周进行小幅度的减少热量摄入的调整,可以起到很好的效果。 3.热量摄入有所变化 如果你在控制饮食期间始终保持很低的热量摄入,身体的代谢率就会降低。这一过程由体内分泌瘦素来控制。当体内瘦素水平高时,身体的代谢率就保持较高水平;当瘦素水平低时,身体的代谢率也会降低。如果你的热量摄入有一定变化,就可以刺激瘦素的分泌,让它在体内的含量维持在较高的水平上。 4.力量训练的重要性 力量训练可以帮助你在降低体重的过程中,避免体内肌肉组织的损失。你的身体中肌肉含量越多,每天所消耗的热量也就越大。一旦肌肉组织减少了,你的身体代谢就会变慢,消耗脂肪的过程也将停滞。与有氧运动不同,力量训练消耗热量的效果甚至可以持续到一次训练后39小时。 5.试试高强度间歇训练 高强度间歇训练是一种短时间的高强度训练和短时间的休息,交替进行的有氧训练方法。这种训练方法的目标是利用最短的时间,取得最佳的训练效果。对于减脂人群来说,一种值得尝试的间歇训练方法就是"节奏变换跳绳"。首先以最快的速度跳10到20秒的时间,紧接着用较慢的节奏跳上1分半钟,随后不断重复这两个环节。 6.你需要更多健康脂肪 摄入足够的健康脂类,不仅能够帮助你降低体脂含量、塑造肌肉,还可以让你尽快从训练中恢复过来。那么,什么样的脂肪才算是"健康"的呢?多不饱和脂肪(特别是ω-3系列的)是其中的一类,像鱼类和坚果中,就含有较多的这类脂肪;另外一类是单不饱和脂肪,主要存在于花生酱、橄榄油、蛋黄和鱼油当中。 7.控制碳水化合物摄入 控制自己的碳水化合物摄入,特别是限制糖果和淀粉类食物的食用-这对所有希望降低体脂的人来说,都是十分重要的。你所需要的那些碳水化合物,应当来自于燕麦片和蔬菜这样的食物。最合理的安排应当是把大部分的碳水化合物,都放到早晨和训练前后的时间段中摄入,而在下午3点以后,就要减少碳水化合物的摄入量了。 8.增加蛋白质摄入 增加蛋白质的摄入会提高身体的代谢水平,同时帮助你保持体内的肌肉含量,这些都是促进脂肪燃烧的关键所在。许多的研究都表明,遵循高蛋白低碳水化合物饮食策略的节食者,即使在膳食中摄入的脂肪较高,也要比采用高碳水化合物饮食的节食者,更容易减掉脂肪。 只要你能将这8种简单而容易实施的诀窍牢牢记住,就可以摆脱掉多余脂肪给身体带来的束缚。 1.不要迷信体重秤 通过努力的训练、合理的饮食,增加5磅的肌肉,同时减掉5磅的脂肪并不是难事,可是体重秤是怎么显示呢?显然,它会告诉你,你的体重并没有发生变化。因此,你可以把体重秤作为一种指导,但真正衡量减脂效果的,应该是你在镜子里所看到的体型,你身体的感受,还有你穿着衣服的尺码。 2.逐步减少卡路里摄入 如果你想达到好的减脂效果,千万不要在短期内大幅度减少热量的摄入。热量摄入过快、过多的下降,会让你的身体进入到饥饿模式当中,代谢速率迅速降低,这样一来,脂肪的燃烧也就变得更加困难了。为了避免代谢减缓的出现,每一到两周进行小幅度的减少热量摄入的调整,可以起到很好的效果。 3.热量摄入有所变化 如果你在控制饮食期间始终保持很低的热量摄入,身体的代谢率就会降低。这一过程由体内分泌瘦素来控制。当体内瘦素水平高时,身体的代谢率就保持较高水平;当瘦素水平低时,身体的代谢率也会降低。如果你的热量摄入有一定变化,就可以刺激瘦素的分泌,让它在体内的含量维持在较高的水平上。 4.重视力量训练 力量训练可以帮助你在降低体重的过程中,避免体内肌肉组织的损失。你的身体中肌肉含量越多,每天所消耗的热量也就越大。一旦肌肉组织减少了,你的身体代谢就会变慢,消耗脂肪的过程也将停滞。与有氧运动不同,力量训练消耗热量的效果甚至可以持续到一次训练后39小时。 5.试试高强度间歇训练 高强度间歇训练是一种短时间的高强度训练和短时间的休息,交替进行的有氧训练方法。这种训练方法的目标是利用最短的时间,取得最佳的训练效果。对于减脂人群来说,一种值得尝试的间歇训练方法就是"节奏变换跳绳"。首先以最快的速度跳10到20秒的时间,紧接着用较慢的节奏跳上1分半钟,随后不断重复这两个环节。 6.你需要更多健康脂肪 摄入足够的健康脂类,不仅能够帮助你降低体脂含量、塑造肌肉,还可以让你尽快从训练中恢复过来。那么,什么样的脂肪才算是"健康"的呢?多不饱和脂肪(特别是ω-3系列的)是其中的一类,像鱼类和坚果中,就含有较多的这类脂肪;另外一类是单不饱和脂肪,主要存在于花生酱、橄榄油、蛋黄和鱼油当中。 7.控制碳水化合物摄入 控制自己的碳水化合物摄入,特别是限制糖果和淀粉类食物的食用-这对所有希望降低体脂的人来说,都是十分重要的。你所需要的那些碳水化合物,应当来自于燕麦片和蔬菜这样的食物。最合理的安排应当是把大部分的碳水化合物,都放到早晨和训练前后的时间段中摄入,而在下午3点以后,就要减少碳水化合物的摄入量了。 8.增加蛋白质摄入 增加蛋白质的摄入会提高身体的代谢水平,同时帮助你保持体内的肌肉含量,这些都是促进脂肪燃烧的关键所在。许多的研究都表明,遵循高蛋白低碳水化合物饮食策略的节食者,即使在膳食中摄入的脂肪较高,也要比采用高碳水化合物饮食的节食者,更容易减掉脂肪。 精彩视频,尽在优酷健人频道!


亲子阅读中常见的问题 一、孩子不爱读书怎么办? 有的家长因为孩子不爱读书发愁, 其实,孩子不太喜欢阅读也不是什么奇怪的事情,因为不同的孩子有着不同的偏好,其学习方式也是不一样的。 有的孩子喜欢通过听觉进行学习,属于听觉型;有的则喜欢通过视觉进行学习,属于视觉型;还有的喜欢通过运动来学习,属于运动型。对那些非视觉型的孩子而言,阅读的确不是一件有吸引力的事情,但父母不必担心,因为通过其他方式,孩子同样可以学习。 如果孩子所属的学习类型并不明显,但仍然没有养成良好的阅读习惯,父母可以从如下几个方面进行反思。 1.家里的环境是否有利于孩子爱上阅读? 如果家里的大人不喜欢阅读,只喜欢看电视或玩电脑,时不时还会说些关于阅读的负面话,就不利于孩子养成阅读的习惯。比如,有一个爸爸,收到朋友送来的书后,不但自己不读,还当着孩子的面不屑地说:"读这些东西有什么用啊!"这就会对孩子产生消极的暗示,使孩子认为读书不好玩。 2.是否给孩子买了太多的玩具? 孩子天生爱玩,还极其容易被新奇的事物吸引,如果经常给孩子买新奇的玩具,孩子的注意力就可能会被玩具吸引过去,自然就不想看书了。当然,不是说孩子玩玩具就没有好处,而是有些条件比较好的父母,可能会有意无意地给孩子买了过多的玩具,这样就会挤占孩子的阅读时间。 虽然现在的玩具设计得很科学,孩子也能在玩耍中得到教益,但阅读和游戏毕竟是两种不同的学习方式,最好不要只倚重其中一种,也要给孩子一点"没玩具"的时间,让他有机会从阅读中发现快乐。 3.选购的书是否符合孩子的口味? 前面说过,孩子的行为总是以直接兴趣为主,因此,作为阅读材料的童书,其本身对孩子是否有吸引力就极为重要。如果父母选购的童书是他们不喜欢的,他们就很可能兴趣索然。考虑到这一点,父母在选购童书时不妨尝试让孩子亲自参与挑选。 最后,对于那些迟迟无法建立阅读好感的孩子,可以利用他们对某些事物的偏好作为阅读习惯培养的突破口。比如,如果孩子正好喜欢海绵宝宝的电视节目,父母就不放给他们买海绵宝宝的相关读物,如果孩子正好迷恋玩具小汽车,父母也不妨帮他买一些相关主题的书,让孩子在间接兴趣的指引下体验到阅读的快乐,然后逐渐拓展阅读的领域。当然,如前面讲到的,借助老师的力量也是很不错的选择。二、孩子喜欢重复读一本书怎么办? 有的家长问:"我的孩子喜欢上某一本书之后,喜欢让我反复地读给他听,有时候读了十几遍了,他还乐此不疲,我应该继续给他重复吗?" 一方面,借用日本绘本推广人松居直先生的观点,当孩子喜欢重复阅读某个故事的时候,他不过是希望重新体验一次阅读童书时带给他的情感体验。 能是重复阅读这种形式给了他一种掌控局面的安全感,也可能是故事内容本身让他觉得愉悦,满足了他的某种欲望或者唤醒了他的某种认知...孩子的这种内心体验是应该得到尊重的。 另一方面,由于孩子的记忆力和理解力有限,新奇的词汇、表达方式和知识素材往往需要经过多次的重复才能在不断的强化中纳入长时记忆,成为可以随时提取的思维素材。三、"诵读"好还是"编读"好? 有家长问,"陪孩子读书时,我一般都是照本宣科地诵读,可是跟同事交流起来,发现他们很多都是按照画面用口语给孩子编着讲,请问哪种方式更可取呢?" 应该说,书是读给孩子听的,采取什么样的阅读方式,最重要的还是孩子的偏好,不妨让孩子的选择做主。陪孩子读书的时候,可以先采取诵读的做法,简单省力,教育价值也更大。 有研究者曾对"诵读式"和"说编式"阅读的母子进行了追踪性的比较研究,结果发现前者的孩子在语言丰富性和表达准确性上要比后者的强。进一步追踪,还发现这些幼儿在看图说话以及后来在看图写作的能力上,都存在着明显的差距。 诵读的过程中,会增加孩子对语言的感知能力,很多父母可能会担心孩子太小,怕直接诵读书面语他们听不懂,可是我从宝宝11个月左右起就一直坚持诵读书面语,却极少发现她有明显的理解障碍,只是偶尔会就不懂的词句问我,每每此时我就会尽量用通俗的语言给予解释,但这种情况并不多,绝大多数情况下,听我诵读的宝宝都是一脸愉悦的表情 所以,我坚持认为,给孩子诵读,只要选对了读本,适合孩子的理解水平,就不会遇到太大的理解障碍,孩子还会收获一个纯粹美好的语言环境。 当然,如果孩子喜欢编读的方式,妈妈们也不必强行改变,也不必过于担心这样会达不到最理想的结果。毕竟,读给孩子的东西,首先要他们听得进去才会发挥作用。四、孩子读完书之后回答不出问题怎么办? 有家长问我:"陪孩子读书的时候,为了加深孩子对内容的印象,我经常会在读完之后给他提一些问题,通常他都是支支吾吾的,不那么配合,请问这种情况是不是说明他没有读懂啊?" 非常巧的是,松居直先生在《我的图画书论》的开篇就谈到了这个问题。他说:"当你读完一本书,正沉浸在用语言无法表达的满足中时,有一位非常热情的朋友打来电话,刨根问底地询问你的读后感受,这时你会怎么样? 如果只是偶然被询问一次,也许你会礼貌地回答对方,或者你刚好很想和别人共享读书后的感动,你也会很高兴地回答对方的问题。但是,如果这种状况反复出现,你一定会感到厌烦。最后的结果是,即使你正在读书,但一想到读完以后会有很多问题等着你,你读书的兴致就会一扫而光。" 很多父母就和这位热情的朋友一样,喜欢在孩子读完一本书之后反复地向孩子提一些问题,初衷虽然很好,但对孩子来说,这并不总是很受欢迎的做法。 孩子在读故事的时候,他的思维和想象往往会跟着情节的发展进入到故事的世界,即使故事已经结束,他依然可能会在故事带给他的幻想和感觉中停留一会儿,这个过程中,父母把很多问题抛出来,无疑会干扰孩子对故事的体验,而且,当提问成了习惯,读书成为需要时刻准备回答问题的时候,往往会给孩子带来思想负担。 所以,在亲子共读的过程中,应该非常谨慎地对待提问这件事,因为提问是一项非常需要功底的活动,提问不当很容易给孩子带来压力,影响孩子的阅读兴趣, 如果非要提问的话,建议着重问一下孩子的感受,比如"你最喜欢这个故事里的谁呀"、"为什么喜欢他"之类的问题,这样更容易培养孩子的表达力和创造力,孩子也不会反感。五、孩子喜欢玩书、撕书怎么办? 孩子的阅读兴趣,往往是从爱上玩书开始的,最初孩子甚至可能喜欢撕书、咬书、拍书甚至摔书,这时候妈妈千万不要以为孩子对书有敌对情绪,相反,这是孩子爱上书的表现,因为这个时期的孩子是通过口和手探索感兴趣的事物的,最好不要轻易制止。 如果担心孩子撕坏了书太可惜,可以给他买一些不易破坏的布书之类的,或者换一些不值钱的广告纸之类的让她玩弄,以免破坏了孩子对书的兴趣,因为孩子只有对书发生兴趣之后,才可能去关注里面的内容。 在某种程度上甚至可以说,玩书是阅读兴趣的起点。我的宝宝就是经历了这个阶段才真正爱上阅读的。另外还需要注意的是,孩子的这类玩书行为即使在阅读习惯养成之后也可能反复出现,父母要做好思想准备。 如果孩子都过了口手敏感期还喜欢撕书,父母可以通过如下方式进行干预: 1.明确行为界限。孩子撕书的时候,抓住她的手并温和地告诉她:"书是用来看的,不是用来撕的。"让孩子明确行为的界限。2.寻找替代方案。给孩子广告纸之类的材料让她撕,甚至一起跟孩子做撕纸游戏,比如,撕出一个什么形状,让孩子猜撕的是什么。在这个过程中,也可以告诉孩子,以后想撕的时候跟妈妈要广告纸。 我们成人常规的阅读往往是按部就班的,孩子却不然,由于她们的接受能力和理解能力比较差,随机注意占优势且不稳定,往往会出现一些非常态的阅读行为,比如,反复地阅读同一个页面、哗啦哗啦地快速翻书、拿着书倒着看等, 很多妈妈遇到这种情况总是很担心孩子养成不好的阅读习惯,并急于纠正,结果却弄的孩子失去了阅读热情。其实这些妈妈不知道,孩子的这些行为也是其阅读兴趣的独特表达,适当地予以尊重,才更有助于维持孩子的阅读热情。


无症状心肌缺血,也称为无痛性心肌缺血或隐匿性心肌缺血,无症状心肌缺血占心肌缺血症的75%,明显比有症状的心肌缺血患者比例高,它可造成心肌可逆或永久性损伤,容易引发心绞痛、心律失常、急性心肌梗死或猝死等,严重影响了冠心病患者的预后。 01 什么是无症状心肌缺血? 无症状心肌缺血是指有明确心电活动、左心室功能、心肌血流灌注及心肌代谢等异常表现,但是患者缺少主观胸痛及相关症状的表现,通常是在体检时才被发现。之所以出现这种现象,有关研究认为与心肌缺血发作时未达到痛阈,缺血程度或持续时间短,全身疼痛刺激感知缺陷或心绞痛警示系统缺陷有关。 02 无症状心肌缺血多发于老年人 无症状心肌缺血在老年冠心病患者中常见,首先与老年人年迈体衰,对疼痛反应不敏感等有关;其次是老年人冠状动脉粥样硬化病变实际上是一个长期且没有症状的过程,身体内部细胞出现浸润及增值,诸多病变逐渐发展导致心肌缺血症状发生的几率增大;最后在冠状动脉已经发生病变的基础上,因活动增加心肌耗氧量也会出现无症状心肌缺血。有关研究发现,老年冠心病患者活动时与中年冠心病患者活动时发生无症状心肌缺血的概率分别为83.9%和73.7%,这与老年冠心病患者活动时机体代偿能力减弱有关系。 03 晨起后的1~3小时需高度 警惕 无症状心肌缺血多发于晨起后的1~3个小时,其发生时间与心肌梗死的高发时间存在一致性,发作的高峰期为每日上午 6:00 ~ 12:00 ,集中时间段为 6:00 ~ 9:00 。有关资料显示,无症状心肌缺血在 6:00 ~ 9:00 这一段时间发作的次数是夜间发作的 2 倍以上。这种明显的昼夜性规律可能与人体早晨交感神经张力较强、儿茶酚胺分泌较多有关。所以,老年人在晨起的这段时间要注意节奏慢一些,尽量放松心情避免负性情绪,晨起排便时不要过于用力,一旦发现身体异常时迅速就医。 04 为何无症状心肌缺血更可怕? 无论有没有异常的症状反应,心肌缺血后对心脏的伤害程度是一样的。有症状的心肌缺血由于对身体进行了预警,更容易引起警惕,生活上往往会更谨慎一些;而没有异常症状表现的心肌缺血看似没有影响到正常的生活,但由于心肌缺血对心脏造成的长期损害没有得到重视,很容易在情绪突然变化、劳累、酗酒等情况下诱发更严重的心血管事件,甚至发生不能承受的悲剧。 05 如何尽早发现 心肌缺血? 有症状的心肌缺血通常会表现为:疲劳或情绪激动时出现胸部心前区或胸骨后闷痛,呼吸急促,严重时还可出现上腹部疼痛,也可牵涉到左肩、颈部、下颌、牙齿等部位的疼痛,疼痛发作时舌下含服硝酸甘油后可缓解。 对于无症状的心肌缺血,由于平时很难及时发现其问题,所以要定期到医院进行相关项目的检查,如心电图、冠脉ct、颈动脉超声等。特别是有高血压、糖尿病等疾病的患者,是心肌缺血的高危人群,更要定期到医院检查,以便及时发现异常,尽早治疗,避免不良事件的发生。 06 心肌缺血有 危害, 如何预防 ? 首先是饮食调理,如摄入饮食以优质蛋白、低盐、低脂肪、高纤维为主,同时避免摄入刺激性较强的食物,膳食营养要均衡,可以少吃多餐,不要暴饮暴食;其次是养成良好的排便习惯,保持大便通畅,不要用力排便;再次是保持良好的心态,尽量缓解紧张、焦虑、恐惧、担忧等不良情绪,如果不能自我调理时可以考虑找其他人或心理咨询师开解;然后是注意戒烟限酒,保持充足的睡眠,不要熬夜;最后要适度运动,适度运动虽然无法改变心肌缺血的状态,但是可以增加心脏供氧,改善心肺功能。 此文为心之家原创,转载请注明出处。


1,《列子》记载,孔子曾说过:"淄渑之合,易牙尝而知之。"歌词大意是:"把淄水(山东)渑水(河南)混放在一起,易牙也能分辨出来。"《论语谴告》中,孟子说:"至于味,天下期于易牙。"意思就是:易牙是天下第一厨师。《荀子?大略篇》也记载:"言味者予易牙,言音者予师旷。"意思是谈美食去找易牙,谈音乐去找师旷。 后世人将搓一顿称为"易牙祭",时间久了,成了"打牙祭"。 2,管子思想 (1)"国有四维,一维绝则倾,二维绝则危,三维绝则覆,四维绝则灭。倾可正也,危可安也,覆可起也,灭不可复错也。何谓四维?一曰礼、二曰义、三曰廉、四曰耻。礼不踰节,义不自进。廉不蔽恶,耻不从枉。故不踰节,则上位安;不自进,则民无巧诈;不蔽恶,则行自全;不从枉,则邪事不生。" 这里的"四维"就是礼、义、廉、耻,缺了一维,国家就倾斜;缺了两维,国家就危险;缺了三维,国家就颠覆;缺了四维,国家就会灭亡。管子认为有了礼,人们就不会超越应守的规范;有了义,就不会妄自求进;有了廉,就不会掩饰过错;有了耻,就不会趋从坏人。有了"四维",国家就有了秩序,邪乱的事情也就不会发生了。 礼、义、廉、耻,这就是儒家思想的基础。 (2) "政之所行,在顺民心;政之所废,在逆民心。"管仲强调的是,政策的制定首先要从老百姓的角度出发,要让老百姓安乐、安全、富足,政策实施之前,要广泛听取群众的意见,有利于百姓的坚决去做,不利于百姓的坚决不做。 "凡治国之道,必先富民。"先富民,后强国,这是管仲治国思想的核心理念,这一点与姜太公不谋而合,国富民穷是危险的,也是无耻的。首先要藏富于民,然后才能有好的治理,国家也才能强大,才能长久发展。如果国家与民争利,长期处于国富民穷的状态,即使强大也不过一时。 (3)德政是承接以民为天这个基本概念的,我们如今经常听说"为老百姓做多少件实事",这属于德政的范畴,但是是很小范围内的德政,比之管仲的德政不在一个层次上。 对于德政,管仲具体划分为六个方面,称为"六兴"。 第一兴,厚其生。开辟田野,建造住宅,研究种植,鼓励耕作,修缮房屋,这叫做改善人民的生活; 第二兴,输之以财。广开财源,整顿库存,修筑道路,便利贸易,这叫做给人们输送财物,让人们发财; 第三兴,遗之以利。疏浚积水,打通河道,修理水沟,建造桥梁,这叫做给百姓提供便利; 第四兴,宽其政。薄收租税,轻征捐赋,宽简刑法,赦免轻罪,宽恕小过,这叫做宽松的政治; 第五兴,匡其急。敬养老人,收养孤儿,救济鳏寡,关心疾病,吊问丧祸,这叫做救人之危急; 第六兴,振其穷。给寒冷的人以衣服,给饥饿的人以食物,救助穷人,赈济灾民,资助赤贫,这叫做救人之贫困。 (4)有了德政,就要敦促人们遵守"七义","七义"的目的就是建造和谐社会。 有了和谐社会,就要整顿"八经","八经"是什么?上和下都要有礼仪,贵与贱都有本分,长与幼都守秩序,贫与富都守法律。 (5)"正法直度,罪杀不赦,杀戮必信,民畏而惧。武威既明,令不再行。"翻译过来就是:法律公正,制度明确;杀有罪,不宽赦;执行刑罚一定说到做到,民众就会畏惧。权威明示于众,法律就不必一再重申。用今天的话说,就是严格执法,公开执法。 "君一置其仪,则百官守其法;上明陈其制,则下皆会其度。君之置其仪也不一,则下之倍法而立私理者必多矣。"翻译过来就是:国君统一立法,百官就能守法;上面把制度公开,下面行事就都能合于制度。如果国君立法不能统一,下面为公法而另立私理的人就会增加。换成今天的说法,就是公开公平公正,让权力在阳光下运行。 "明君察于治民之本,本莫要于令。故曰:亏令则死,益令则死,不行令则死,留令则死,不从令则死。五者死而无赦,唯令是视。故曰:令重而下恐。"翻译过来就是:英明的君主知道治民的根本,根本中没有比法令更重要的。所以说,随意增删法令的,不执行不遵守法令的和扣押法令的都必须处死,法令有了权威,下面的人就畏惧了。严刑峻法,对于现代社会来讲,当然会有个适用性的问题,但在当时,自有其时代意义。 甚至对于一些法律疑难问题,管仲也有很好的解答。 "令未布,而民或为之,而商从之,则是上妄予也。上妄予则功臣怨,功臣怨而愚民操事于妄作,则大乱之本也。令未布,而罚及之,则是上妄诛也。上妄诛则民轻生,民轻生则暴人兴,曹党起而乱人作矣。"什么意思?就是说还没有颁布法令,有人偶尔执行了,国君不应该奖赏他,否则守法的人们就会抱怨,而一些人就会猜测还要出什么法律而提前去做,那样国家就要大乱了。同样,法律还没有公布之前有人触犯了,也不能去惩罚他,否则人们就不知道自己能做什么,就会没有安全感,也会引起社会的动乱。 "霸王之形,德义胜之,智谋胜之,兵战胜之,地形胜之,动作胜之,故王之。" (6)"夫争强之国,必先争谋,争形,争权。" 3, "人君唯优与不敏为不可,优则亡众,不敏不及事。"(《管子小匡》)什么意思?当君主的,只有优柔寡断和不奋勉不可以,优柔寡断则无人给你卖命,不奋勉就成不了事。 《管子乘马第五》的原文:道曰,均地分力,使民知时也,民乃知时日之蚤晏,日月之不足,饥寒之至于身也;是故夜寝蚤起,父子兄弟,不忘其功。为而不倦,民不惮劳苦。故不均之为恶也:地利不可竭,民力不可殚。不告之以时,而民不知;不道之以事,而民不为。与之分货,则民知得正矣,审其分,则民尽力矣,是故不使而父子兄弟不忘其功。 翻译一下,就是:包产到户,老百姓就会自己抓紧农事,就会知道季节的早晚、光阴的紧迫和饥寒的威胁。他们就能够晚睡早起,不知疲倦地辛勤耕作。不包产到户的坏处是,地利不能充分利用,人力不能充分发挥,得过且过,磨磨蹭蹭。如今,包产到户了,大家分成了,税率也是公开固定的,收成多就得到的多,百姓必然全力去耕作,兄弟父子都会互相督促了。


孙仲旭先生生前接受的采访不多以下为孙仲旭分别在2009年和2010年接受《深圳商报》专访时,谈《1984》和《麦田里的守望者》。(《1982》和《麦田里的守望者》是孙仲旭最为代表性的两部译著,他个人也尤为钟爱这两位作家) 一、谈《1984》 一部文学作品在出版当初就成为经典,跨越了国界。在穿越一个世纪以后,它的预言依然一次次搅动人们的视线和思想,让人们不断地回到这部作品。 青年翻译家孙仲旭被称为爱书人翻译家。近年来译作迭出,颇受好评。奥威尔是孙仲旭非常喜欢和熟悉的作家,他几乎读过奥威尔的全部作品,至今他已经翻译了奥威尔的四部作品和一部传记。恰逢《一九八四》出版60周年,他眼中的《一九八四》和奥威尔是什么样子的?记者对他进行了专访。 《一九八四》:预言还是写实? 文化广场:很多人都把奥威尔的《一九八四》当成一部经典的政治预言。但是经历过那个年代的人却反对,从这本书里你可以看到希特勒的国家社会主义,法国大革命,苏联的奥斯古拉格群岛,麦卡锡时代的美国,法国五月风暴。感觉他总结的是一代人的政治体验,是在写实。你怎么看? 孙仲旭:极权主义下的生活许多人不是特别了解,但是现实证明了他的书是比较准确的。他这样写,是一些经历和他个人认识的原因,包括他在西班牙内战战场上见识了斯大林主义对思想的控制,对敌人的清洗等等。而且在奥威尔写作《一九八四》之前,人们就对希特勒第三帝国了解了很多。奥威尔自己有类似极权主义环境下生活的一点点经历,再加上自己的认识和想象,写成这部书。书中描写的景象,是极权主义统治下的自然发展,我们惊讶它预言的准确性。我认为《一九八四》既是写实,也又预言,是写实主义的预言。 文化广场:《一九八四》出版之后,奥威尔在给联合汽车公司f.a.亨生的信中说:"我并不相信我在书中所描述的社会必定会到来,但是,我相信某些与其相似的事情可能会发生。我还相信,极权主义思想已经在每一个地方的知识分子心中扎下了根,我试图从这些极权主义思想出发,通过逻辑推理,引出其发展下去的必然结果。"看来他并不认为他的预言一定成为现实。 孙仲旭:他等于是给大家敲响一个警钟。这本书的原名是《最后一个欧洲人》,一方面奥威尔比较悲观,一方面是为了唤醒大家的警惕。温斯顿代表的是在思考、人性尚存的人,在对抗国家机器时不堪一击。 文化广场:你第一次读到奥威尔的《一九八四》是什么时候,有什么样的机缘? 孙仲旭:我是在王小波去世后读他的作品时,看到他提到奥威尔作品。他是这么说的:"1980年,我在大学里读到了乔治·奥威尔的《一九八四》,这是一个终生难忘的经历。"王小波在1997年去世,我大约是1998年才读到《一九八四》,当初读到的第一感觉是震撼。觉得奥威尔真的代表了历史的良知。 两个预言:1984年过去了,2050年还会远吗? 文化广场:其实奥威尔在《一九八四》里有两个预言,除了1984还提到了2050年。奥威尔的预言是一个连环套的预言。1984过去了,人们松了口气,觉得奥威尔的预言没有应验。现在2050年也离我们不远了,可是第二个年代和第二个预言常常被忽略,很多人根本没有提到。难道思想的自由不是从语言的钳制上开始的吗?只有电幕可怕,新话的推广难道不可怕吗? 孙仲旭:我并不认为2050有什么特别的深义。他写新话的重点,是揭示了可以通过改编语言来控制人们的思想。就是《一九八四》这个书名,我也觉得是因为他在1948年写作,顺手起了这么个书名。当然他写到用改造语言来控制人们思想,极有这种可能性。对语言的改造伪装,想一想在当下也可以找到无数的例子,也可以让人联想到新话。但是对于奥威尔的2050年采用新话这个预言,我觉得不要太认真。 尊敬他所以翻译他 文化广场:你说过奥威尔在中国遭遇了一个著名作家的最终命运:人们尊敬他、援引他,却很少阅读他。奥威尔在中国的传播途径是如何的? 孙仲旭:最早是花城出版社出版了董乐山《一九八四》的译本,现在国内目前只《一九八四》就有五种不同的译本,他的各种作品的中译本(包括一本书的各种译本)总有二三十本的样子。 文化广场:你最早看的《一九八四》是不是董乐山的译本,为什么要重译? 孙仲旭:其实我最先翻译的奥威尔的作品是《上来透口气》。我读《一九八四》是董先生的译本,我没有对译本不满,只是译林出版社跟我约稿。因为董先生译本的版权没在他们手里,他们也想出。我觉得奥威尔多出一个译本不是什么坏事。我那么喜爱奥威尔,重译对他也是一种致敬。翻译过程中我参考过董先生的译本,但绝对不是抄译。我译的本子去年又出了一个新版,已经修改过第三次了。我的译本谈不上超越了董先生的译本,但我自信起码对得起原作和读者。 文化广场:能否评价你的译本与董乐山先生译本的区别和各自的特色? 孙仲旭:我想我作为译者之一,不大合适做这样的评价,但是我对翻译了奥威尔的这部传世名作感到自豪。 《一九八四》的艺术魅力 文化广场:一提到《一九八四》,人们就会想到它的政治预言。但对它的艺术魅力同时代和以后的一些评论家都有过微词。奥威尔自己也说过:"回头看看我的全部作品,我看到在我缺乏政治目的时,写出来的书总无一例外地没有生气,蜕化成华而不实的段落、无意义的句子和装饰性形容词,而且总的说来,是自欺欺人之作。"你怎么看? 孙仲旭:抛开政治预言不说。从文学性、艺术性来说,奥威尔的新闻作品及随笔影响非常广泛。他的随笔,公认是非常好的。在世界上的许多地方作为写新闻作品、学习英语的教科书。他的小说作品,艺术方面并不是特别突出。他的小说我全读过,有些作品结构包括情节方面有一些问题。我觉得奥威尔的确是一个好的政治作家,他代表了一个作家在政治上的思考高度,也代表了作家的社会良知的高度。《一九八四》的缺点不是特别突出。而《上来透口气》的结构就比较松散。别的几部作品有的情节生硬。说服力不够。 冷竣的良知 文化广场:你译了奥威尔不少作品,还有奥威尔的传记,对奥威尔其人感觉如何? 孙仲旭:我译了奥威尔的四部作品,还有一本传记。《动物农场》、《一九八四》和《上来透口气》都出版了,还有一本《巴黎伦敦落魄记》早就译完,今年或明年出版,计划再译几本。这些年我还译了好些别的作家作品,像怀特、塞林格、耶茨等等,但对奥威尔我一直特别喜欢,主要就是因为他的政治性。他像普里切特所称,有种"wintryconsience"。我译作"冷竣的良知"。他特别关心人类的命运和社会走向,追求正义、公平,他对整个人类的发展非常忧虑。虽然1984年到来时许多人挺高兴,好像毕竟没有活得像他预言的那样悲惨。但是他预言的现象无时无处不在,包括现在所谓的民主国家,也能看到奥威尔式现象,表现在对信息的控制、对普通人隐私、自由的侵犯等。奥威尔在现代的东方西方都没有过时。英国有一档娱乐节目,名字就叫做"老大哥",也是引用了《一九八四》里面的话:"老大哥在看着你。" 文化广场:在中国,奥威尔的影响力好像只在知识界,没有扩散到普通民众中。 孙仲旭:那是因为人们对奥威尔的印象主要还停留在《一九八四》、《动物农场》上,让人感觉奥威尔的作品读起来比较沉重,所以让一般读者敬而远之。其实奥威尔也会写得轻松有趣,例如《上来透口气》就被英国文学专家约翰·凯里评为"二十世纪最令人愉悦的五十本书"之一。他的许多很有意思和趣味的随笔等等还没介绍进来,国内全面译介奥威尔的作品尚待时日。 二、谈《麦田里的守望者》 j.d.塞林格去世的消息传来,《麦田里的守望者》的翻译者孙仲旭在博客中这样写道:"他的去世,让我很难过。" 在《麦田里的守望者》的中文译本中,除了首位译者施咸荣翻译的版本之外,译林出版社在2007年推出的由孙仲旭翻译的版本最受关注,迄今已售出近10万册。在孙仲旭眼中,《麦田里的守望者》是对他的人生有重大影响的一部小说。"可以说从译《麦田里的守望者》起,让我走上了翻译之路。" 孙仲旭在自己的译本中选出了最喜欢的14段,加了小标题后,贴到博客上。在这篇零散文摘的末尾,他还特别增加了一段:"我知道他死了!你以为我不知道?但是我仍然可以喜欢他,行吗?就因为这人死了,你不可能马上不再喜欢他了,岂有此理-特别当这个人比你认识的活人要好上一千倍时。"现在看来,塞林格笔下的这段文字,似乎带有令人唏嘘的宿命感。 他隐居的姿态在当下非常稀有 《文化广场》:什么机缘让你接触到《麦田里的守望者》,并决定翻译这部小说? 孙仲旭:《麦田里的守望者》是我译的第一本书,按出版顺序却是第10本,它的出版对我而言,有一种"圆满"的感觉。19年前我在大学期间就读过这部小说的原版,并一直认为它是对我影响最大的小说。毕业后我买到了施咸荣先生的中译本,但直到1999年元旦,我才把这本书装进背包,作为去郊区爬山时的读物,然而一读之下,我萌发了自己重译一遍的念头。恰巧有朋友从国外带回原版,我马上利用业余时间开始译。这个译本完成后,在我手里已经放了六七个年头,一开始翻译靠的是热情,后来随着自己翻译实践的积累,每隔一两年,都会觉得需要再修订一遍,于是在我的电脑里,已经有了五个版本,平时也会对译文进行小修小补。在等待这个译本出版的期间,我还成为了《塞林格传》的译者。可以说,《麦田里的守望者》是我第一次从事文学翻译,却没想到给自己所谓的文学翻译生涯开了个头,并一直坚持下来,而且还会继续翻译下去。我无心插柳翻译《麦田里的守望者》,却无意给自己的人生打开了一扇明亮的窗。 《文化广场》:作为《麦田里的守望者》和《塞林格传》的翻译者,在你眼中,塞林格是一个什么样的人? 孙仲旭:在文学创作上,他精益求精。他出名后一直在写,但基本上不发表,而对于他早期的一些作品,他也拒绝收入到仅有的一部短篇小说集中,所以读者看到他一生出版的4本作品,都是比较薄的小说。他对自己的要求标准非常高,是非常"爱惜羽毛"的人。他不像很多成功的作家一样,把自己所有的文字包括以前的习作都拿出来换钱,他决不会这样做的。很多读者都非常希望在银幕上看到霍尔顿,但因为塞林格曾经把一篇短篇小说的版权授权给一家公司拍成电影,结果令他十分不满意,所以他一直拒绝把《麦田里的守望者》拍成电影。他一生都是个非常有原则的人,他在成名后隐居得非常彻底,虽然有人猜测他是"真隐"还是"假隐",怀疑他的作为只是工于心计的宣传手法等等。我对此的看法是,对一个能够多年固守偏僻之地坚持写作的人来说,本身已经说明了许多,对种种怀疑大可一笑置之,反过来想一想,这种姿态在当今社会真是非常稀有。 这不是一部"只破不立"的小说 《文化广场》:《麦田里的守望者》在全世界范围内都有极大影响,至今各语种文本的销量已经超过6000万册,可以说已经成了真正的当代经典。在你看来,这部小说为什么会如此受欢迎? 孙仲旭:在这本薄薄的小说里,塞林格将故事的起止局限于主人公霍尔顿从离开学校到曼哈顿游荡的3天时间内,并借鉴了意识流天马行空的写作方法,充分探索了一个十几岁少年的内心世界。很难说这本书完全是本自传体小说,但其中表达的情绪则肯定也属于塞林格这个愤世嫉俗者。愤怒与焦虑正是此书的两大主题,它揭示了"代沟"的存在,高扬个性自由的旗帜。霍尔顿对成年人主宰的世界的反叛,更能让处于此年龄段的青少年产生深深的共鸣,简而言之,这就是"他们的书",所以受欢迎再正常不过。 《文化广场》:《麦田里的守望者》面世后不久就成为了畅销书,但也有一些人认为小说主人公霍尔顿满嘴粗话,读书不用功,还有抽烟、酗酒等不良习惯,从而认为本书内容"猥亵",有些家长甚至要求学校禁止学生阅读这类书籍,一些图书馆也曾一度将这部小说列为禁书。不过,经过时间的考验,美国大多数中学和高等学校已把它列为必读的课外读物,许多公共学校还以它作为了解美国社会的教材。这部小说既受到强烈批评,又能得到普遍认可,其中的原因是什么呢? 孙仲旭:因为它不是一部"只破不立"的小说。30岁的塞林格在写作时加入了自己的人生经验,通过霍尔顿的老师之口,他引用了一位心理学家的名言:"一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个原则轰轰烈烈地死去,而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个原则谦恭地活下去。"这不应被简单斥之为"资产阶级的利己主义信条",而说明塞林格认识到愤怒与发泄并非解决问题的办法。理解这一点,就会理解为什么在美国有许多地方小图书馆"禁"这本书的同时,许多大中学校仍把它列入必读书单,说明大家对它的价值心中有数,即在宣泄情绪的同时,它也有相当大的建设性作用。 曾是最令人难忘的阅读事件 《文化广场》:这部小说发表至今已接近60年,对于现在的年轻人而言,理解、接受这部小说会有隔阂吗? 孙仲旭:我认为不会,因为这本书的主题是世界性、普遍性的。在每个年代,青少年对于成年人世界都有一定的怀疑和抗拒,所以当他们读到塞林格在小说中直接表达出的质问和愤怒时,他们就会产生共鸣。在我看来,这部作品真的很神奇。如果你不是处在这个年龄段,就是思想状态跟霍尔顿相差比较远的时候,很可能不会喜欢这部作品,包括对情节的推进,对里面的脏话等细节,都很难接受。但是如果你正好处于这一年龄阶段,有过类似的经历或感受,就会觉得和霍尔顿有息息相通之感,会觉得他的愤怒就是你的愤怒,他的迷惘正是你的迷惘,他的欢乐也是你的欢乐,会觉得他说出了你想说的话。你甚至会觉得,这部作品完全征服了你、改变了你。 《文化广场》:这部小说对中国的读者有什么样的影响? 孙仲旭:有评论家认为这本小说是当代最佳"成长小说",或者说是"青春小说",对比以前的作品,它和马克·吐温的名著《哈克贝里·芬》不无相似之处。其后,《麦田里的守望者》直接影响了一类小说的创作。我们也看到,许多以青少年成长为题材的小说经常被人拿来与《麦田里的守望者》相比较,但迄今无一能将之超越。这本小说在中国有无数知音,有人曾把《麦田里的守望者》的正式出版评为上世纪80年代中国最令人难忘的阅读事件之一,这也说明书中展现的即将踏入成年的一代代人所感受到的愤怒与焦虑心情具有普遍性,并非独一个国家、一种社会为然。在适当的年纪读到这本书,可能会对一生都产生重要影响,这样的人可以说都是"麦田的孩子"。这部小说曾深深地打动了我,所以,我也是"麦田的孩子"。


责编 | 兮 酒精性肝病 (alcoholic liver disease, ald) 是长期酗酒所诱发的肝脏疾病, 早期表现 为 酒精性脂肪肝 (alcoholic fatty liver disease,afld) ,可进一步发展为酒精性肝炎、肝硬化等症状。饮酒后,酒精对肝脏造成的损伤主要来自于它的代谢产物乙醛和 活性氧基团 (reacti ve oxygen species,ros) 等。乙醛是高活性物质,具有很强的细胞毒性;而ros的水平超过细胞生理需要时,由于其高度的活性,导致dna突变、酶失活及脂质过氧化等,进一步影响细胞的结构及功能 【1,2】 。酒精会影响肝脏脂质代谢过程中的多个环节并产生代谢异常,造成肝脏脂肪变性。补体系统是免疫系统的重要组成部分,是人体重要的防御体系。近年围绕补体在酒精性肝病中的作用及机制开展了诸多研究,机制仍不完全清楚,也缺乏有效治疗手段 【3,4】 。 转运rna来源的小分子trf (trna-derived fragment) 是一类具有重要生物学功能的小分子rna 【5-7】 ,参与各种生物学过程,包括基因表达、蛋白质合成等,但是补体调控trf在酒精性肝病中的作用尚未见报道。 2019年5月10日,广西医科大学第一附属医院 何松青 课题组在 cell research 期刊上发表题目为 complement c3 activation reg lates the prod ction of trna-derived fragments gly-trfs and promotes alcohol ind ced liver inj ry and steatosis 的研究论文,他们发现 补体c3激活调控gly-trfs并促进酒精性肝损伤和脂肪变性,补体c3抑制剂cr2-crry和gly-trfs反义链抑制剂可能是afld潜在的治疗方法。 该研究发现,利用补体c3基因敲除小鼠或c3靶向补体抑制剂 (cr2-crry,可阻断c3激活的步骤) 处理,可以减轻酒精性肝脏损伤和脂肪变性,显示补体在酒精性肝病的脂肪变、炎症等起重要作用,说明过度激活的补体是一个潜在的治疗靶标。本研究发现 酒精性脂肪肝病肝组织中gly-trfs明显上调并促进肝脏脂肪变性;而且补体影响氧化应激参与调控gly-trfs的表达 。研究人员利用gly-trfs反义链抑制剂处理酒精喂养的小鼠,结果显示可以降低肝脏脂肪变但不影响炎症。进一步机制探讨发现gly-trf抑制剂可上调sirt1基因表达,从而影响下游脂肪代谢通路。有趣的是,相对于健康对照,afld患者肝组织中c3d,cyp2e1及gly-trf都明显上调;相反sirt1基因表达下降。这一结果与小鼠酒精性脂肪病中的研究结果一致,说明具有潜在的临床应用前景。 此外,该研究也显示了靶向补体抑制剂可以有效抑制过度激活的补体,从而减轻酒精性肝脏的脂肪变和炎症反应。因此, 靶向补体抑制剂有可能开发成为酒精性肝病患者的治疗手段。   参考文献 1. le ng t m, nieto n. cyp2e1 and oxidant stress in alcoholic and non-alcoholic fatty liver disease. jo rnal of hepatology , 2013, 58(2): 395-398. 2. alzoghaibi m a. concepts of oxidative stress and antioxidant defense in crohn s disease. world jo rnal of gastroenterology: wjg , 2013, 19(39): 6540. 3. michele t. pritchard, megan r. mcm llen, abram b. stavitsky, jessica i. cohen, feng lin, m. edward medof, la ra e. nagy. differential contrib tions of c3, c5, and decay-accelerating factor to ethanol-ind ced fatty liver in mice. gastroenterology , 2007, 132(3): 1117-1126. 4. igor bykov, matti ja hiainen, vesa m. olkkonen, sirkk t. saarikoski, christian ehnholm, sami j nnikkala, antti väkevä, kai o. lindros, , seppo meri. hepatic gene expression and lipid parameters in complement c3−− mice that do not develop ethanol-ind ced steatosis. jo rnal of hepatology , 2007, 46(5): 907-914. 5. hani goodarzi, x hang li , hoang c.b. ng yen, steven zhang, lisa fish, sohail f. tavazoie. endogeno s trna-derived fragments s ppress breast cancer progression via ybx1 displacement. cell , 2015, 161(4): 790-802. 6. qi chen, menghong yan, zhonghong cao, xin li, y nfang zhang, j nchao shi, g i-hai feng, hongying peng, x dong zhang, ying zhang, jingjing qian,enk i d an, qiwei zhai, qi zho . sperm tsrnas contrib te to intergenerational inheritance of an acq ired metabolic disorder. science, 2015: aad7977. 7. zhang, y., et al. dnmt2 mediates intergenerational transmission of paternally acq ired metabolic disorders thro gh sperm small non-coding rnas. nat re cell biology 20, 535-540 (2018).  。 原创内容,未经授权,禁止转载到其它平台。


今天是第7个世界嗓音日(4月16日)。根据我国日前一项普查结果显示,人群中男性约37%,女性约43%每年有不同程度的咽喉部肿痛,演员、教师等职业用嗓者高达74.6%。吸烟人群90%左右患有咽喉部疾病。调查结果表明:教师嗓音疾病总患病率为46.6%。流感季节发病人数则更高,且有反复发作的倾向。急性喉炎,咽喉炎患者重度声音嘶哑或者失音,无法进行语言交流痛苦异常,严重影响工作、学习和生活,其发病率占耳鼻喉疾病的1%~2%,且有逐年上升趋势。 慢性咽喉炎是咽喉部的慢性炎症,也是常见病和多发病,资料显示:在教师等职业人群中发病率较高,常严重困扰患者的日常生活和工作。 得了慢性咽喉炎有啥症状 患者全身症状一般不明显。局部症状主要表现为咽部疼痛、不适或灼热、干燥感、异物感、声音嘶哑、发音不清亮、容易疲劳、咽喉部可有较黏稠的分泌物,患者往往频繁干咳、清嗓。上述症状可在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。 检查时可见咽喉黏膜呈弥漫性充血,咽后壁常有少许黏稠的分泌物附着,咽后壁会有较多颗粒状隆起的淋巴滤泡,或散在分布,或融合成块,有时甚至有脓点。两侧咽侧索也充血、肥厚,双侧声带充血、肿胀甚至肥厚,表面往往有分泌物附着,不易咳出。 让我们了解发病原因 感染可继发于上呼吸道其他部位炎症,或继发于鼻腔、鼻窦炎症,甚至龋齿。 理化刺激如烟酒、刺激性气体、花粉、尘螨、用声过度及胃酸反流等。 其他机体免疫力下降、劳累、睡眠不足、精神紧张、情绪激动等与此病有相当密切的关系。 七法预防慢性咽喉炎 慢性咽炎和慢性喉炎既可独立存在,也可并存,不仅病程长,易反复,症状重,对日常生活和工作影响也很大,因此对慢性咽喉炎要重在预防。 1.及时治疗一旦罹患鼻炎、鼻窦炎、龋齿及其他上呼吸道炎症病变,以及反流性食管炎、胃炎,要及时治疗。 2.避免接触过敏原如有过敏性鼻炎、哮喘、皮炎病史,应注意寻找生活和工作环境中的致敏因素,避免接触过敏原和各种强理化刺激。 3.锻炼身体,增强体质 4.注意季节气候变化及时增减衣物,避免着凉感冒。 5.注意营养合理安排作息时间,保证充足睡眠。 6.纠正不良生活习惯注意避免刺激性气体和粉尘吸入,戒烟,少饮酒、浓茶和咖啡、可乐等刺激性饮料。 7.注意用嗓卫生避免过度用声,如长时间大声叫喊、哭泣、歌唱等。 得了慢性咽喉炎怎么治 1.主要由感染因素所致的慢性咽喉炎,症状较重者或在急性发作期,可适量应用抗生素治疗。可根据细菌药物敏感试验选择抗生素,并选用有抗病毒、抗菌作用的中草药治疗;同时注意休息,保证营养,多饮水。 2.慢性喉炎声音嘶哑患者一定要注意发声休息,采用舒适音说话,避免过度用声,并可行发声训练和发声矫治。 3.局部应用含漱液及含片治疗,行抗生素和激素雾化吸入,并可饮用清咽利喉作用的中草药袋泡茶。 4.对过敏因素所致的咽喉炎,应避免接触变应原,同时可应用抗组胺药、肥大细胞膜稳定剂、抗胆碱药、免疫调节剂治疗。也可局部或全身应用糖皮质激素。 5.对于慢性反流性咽喉炎,治疗包括: ①改变生活方式,如床头抬高,选择高蛋白、高纤维、低脂肪饮食,控制体重,避免烟、酒、浓茶、咖啡、可乐等的刺激,少食多餐,睡前2~3小时停止进食等。 ②避免应用降低食管下括约肌张力和减弱食管动力的药物。 ③服用中和胃酸、抗酸药、h2受体拮抗剂、质子泵阻滞剂、促动力药及黏膜保护剂等治疗。