"《乌合之众》的当代意义,在于它发现问题的功能而非解决问题的功能。"-罗伯特墨顿。勒庞在《乌合之众》中总结道:民众缺乏理性,依赖于信仰与权威的引导,用想象来判断,模仿他人行为,简而言之,民众是盲从的。生活在这样的一个信息时代里,我们也经常盲从吗?我们是"乌合之众"吗?我们究竟应该怎样去面对这一问题? 1 基本情况 作者简介:古斯塔夫·勒庞, 法国社会心理学家、社会学家,群体心理学的创始人,有"群体社会的马基雅维里"之称。勒庞最著名的著作《乌合之众:大众心理研究》出版于1895年。他认为人群集时的行为本质上不同于人的个体行为,群集时有一种思想上的互相统一,勒庞称之为"群体精神统一性的心理学定律",这种统一可以表现为不可容忍、不可抵抗的力量或不负责任。勒庞的思想对分析社会心理学产生了较大影响,同时也成为现代意识形态研究中不可或缺的内容。 2 核心内容 勒庞的《乌合之众》,"是一部以阅读法国大革命实践为基础的群体行为的社会心理学著作"。 首先,他先知般写道:"我们就要进入的时代,千真万确将是一个群体的时代。"在之前的时代里,民众的声音不受重视,到了那个年代,民主、大众传媒等的出现,让民众从各个阶层进入政治生活。 3 内容概述 全书共分为三卷: 第一卷 群体的心理 勒庞认为在群体中人的个性就会自觉地消失,形成一种无意识、低智力的集体心理。在这样的集体中,个人会有一种敢于发泄自己本能的欲望,而这样的现象具有非常强的传染性。勒庞还从更加细节的角度分析了群体的感情和道德观,认为大多数群体中,可以看到人们冲动、易变和急躁的特征。 正因为这样,他认为群体没有能力做任何长远的打算或思考。除此之外,群体还易受暗示和轻信,这是一种集体幻觉的机制,认为群体永远漫游在无意识的领地,在暗示和相互传染的推动下,一个人编造的奇迹,立刻就会被所有的人接受。 群体表现出来的感情不管是好是坏,其突出的特点就是极为简单而夸张,其结果是它全然不知怀疑和不确定性为何物。作者在书中表明群体只知道简单而极端的感情,在提供给他们各种意见、想法和信念时,他们或者全盘接受,或者一概拒绝,将其视为绝对真理或绝对谬论,这又是群体偏执、专横和保守的表现。 在谈到群体的道德的时候,他认为人都有野蛮和破坏性的本能,如果加入到不负责任的群体,清楚不会受惩罚后,便会彻底放纵这种本能。群体可能无恶不作,也可能表现出极崇高的献身和牺牲举动。就群体的观念而言, 无论 给群体提供什么观念,只有当它们具有绝对的、毫不妥协的和简单明了的形式时,才能产生有效的影响。 有些群体对事情进行论证时,从逻辑上看是十分拙劣的,其推理的特点是把彼此不同,只是表面上相似的事物搅在一起,并且立刻把具体的事物普遍化。而这样的结论往往具有片面性,不能很好的反映现象本身。但是群体的想象力强大而活跃,而且非常敏感。在历史上,表象总是比真相起着更重要的作用,不现实的因素总是比现实的因素更重要。 第二卷 群体的意见与信念 在这一卷里,勒庞讨论的主要问题是,关于群体的意见和信念形成的间接和直接因素,体领袖是什么人,有怎样的动员手段,最后是群体的意见和信念中,有哪些是牢固的信念,哪些是多变的信念,以及这两种信念形成的原因。 群体意见和信念中形成的间接因素包括五种:种族、传统、时间、政治和社会制度还有教育。 作者认为群体具有保守主义精神,那些最狂暴的反叛最终也只会造成一些嘴皮子上的变化。从政治和社会制度角度作者认为深刻影响群体禀性的手段,不能到制度中去寻找。 他有个"一个民族并没有真正改变其各种制度的能力。毫无疑问,以暴力革命为代价,它可以改变其名称,但是其本质依然如故。"的观点。他认为很多人夸大了教育的作用,"教育既不会使人变得更道德,也不会使他更幸福;它既不能改变他的本能,也不能改变他天生的热情,而且有时-只要进行不良引导即可-害处远大于好处。" 群体意见和信念中的直接因素包括四种:形象、词语和套话;幻觉;经验;理性。 作者认为"最不明确的词语,有时反而影响最大。例如像民主、社会主义、平等、自由等等,它们的含义极为模糊,即使一大堆专著也不足以确定它们的所指。然而这区区几个词语的确有着神奇的威力,它们似乎是解决一切问题的灵丹妙药。各种极不相同的潜意识中的抱负及其实现的希望,全被它们集于一身。"后面又认为推动各民族演化的主要因素,永远不是真理,而是谬误。 经验可以让过于危险的幻想破灭,但需要发生在非常大的范围内,这个范围也包括时间,所以经验需要一再出现,而且通常"一代人的经验对下一代人是没多少用处的"。前面已经提到群体心理的非理性,但这里勒庞主要强调的是理性的影响的消极价值。他对理性并没有好感,认为幻觉其实是必要的,而理性在历史上并没怎么指引过人类走上文明之路。他认为:"一切文明的主要动力并不是理性,倒不如说,尽管存在着理性,文明的动力仍然是各种感情-譬如尊严、自我牺牲、宗教信仰、爱国主义以及对荣誉的爱。" 几乎只要有生物聚集就会有领袖。聚集成群的人会完全丧失自己的意志,本能地转向一个具备他们所没有的品质的人。并且大多数人,除了自己的行业之外,对其他任何问题都没有清楚而合理的想法。领袖的动员手段有断言、重复和传染,勒庞说道:"一个断言越是简单明了,证据和证明看上去越贫乏,它就越有威力。" 群体的信念和意见的变化范围主要分为两类:牢固、重要和持久的信念(如封建主义、基督教和新教)和短暂而易变的意见(如浪漫主义、自然主义或神秘主义)。 牢固的信念是有限的,它们的兴衰是每一个文明种族的历史上令人瞩目的事件,这样的信念构成了文明的真正基础。群体意见的多变主要有三个原因:首先,过去的信仰失去了影响力,普遍信仰衰落;其次,群众的势力在不断增长,这种势力越来越没有制衡的力量;最后是因为报业的发展不断地把完全对立的意见带到群众面前。 第三卷 不同群体的分类及其特点 群体的分类具体分为两大类:异质化群体和同质化群体。 其中,异质化群体包括两类:无名称的群体(如街头群体)和有名称的群体(如陪审团、议会等);同质化群体包括三类:派别(政治派别、宗教派别等)、身份团体(军人、僧侣、劳工等)和阶级(中产阶级、农民阶级等)。在这本书里,勒庞只讨论了各种异质化群体。具体如下: 1、被称为犯罪群体的群体。 他认为犯罪群体的特征和一般群体的特征并无不同:"易受怂恿、轻信、易变,把良好或恶劣的感情加以夸大、表现出某种道德,等等。" 2、刑事案件的陪审团。 勒庞主要讲的是法国刑事法庭的陪审团,他认为,陪审团"也表现出易受暗示和缺乏推理能力的特点。当它处在群众领袖的影响之下时,也主要受无意识情绪的支配。" 3、选民群体。 勒庞分析群体的特征时,认为他们表现出极少的推理能力,没有批判精神、轻信、易怒并且头脑简单。勒庞后面还提到,"普选的教条今天就有着过去的宗教所具有的威力",而这并不是好事,当然也不是坏事。 4、议会。 在议会中也可以看到群体的一般特征:头脑简单、多变、易受暗示、夸大感情以及少数领袖人物的主导作用。所以勒庞认为,虽然议会制度是一切现代文明民族的理想,得到普遍的赞同,但这种观念从心理学上说是错误的。同时他又认为议会造成两种严重的危险:一是不可避免的财政浪费;二是对个人自由不断增加的限制。 4 思考和启示:自媒体时代下的群体意识 从大众传媒时代发展到自媒体时代,人们获取信息和知识的成本越来越低。不知道从什么时候开始,网络上开始出现大量的流行词,发展到现在已经成为一个非常流行的文化现象。流行词的背后,是自媒体时代群众领袖的观点通过平台的传播而不断发展和演化的过程。其中包含着巨大的公众情绪和集体的价值判断和追求。但我们需要强调的是这里的"群体"不是指聚集在一起的个人,而是在某些既定条件下的一群人,自媒体时代的群体,更有可能是通过互联网线上组成的一个社区,一个兴趣群里的人。 这样积聚成群的人们,自觉的个性消失了,感情与思想转向一个不同的方向,形成了群体心理,形成了集体式的公众情绪。2018年国庆期间,支付宝官方在微博开展了一个抽奖活动,抽中的人被称为"中国锦鲤",吸引300多万次转发。10月7日支付宝揭晓了抽奖结果,幸运的"中国锦鲤"获得了"中国锦鲤全球免单大礼包"。自此"锦鲤"立马走红,网络上掀起了转发配有"锦鲤转运""锦鲤祈愿""锦鲤保佑""锦鲤还愿"等文字的锦鲤图像的热潮。"锦鲤"从单纯的金鱼摇身一变成为"好运"的象征,到后来"锦鲤"开始泛指在小概率事件中运气极佳的人。大量网民的转发"锦鲤",其实是群体意识的集中体现,"锦鲤"的走红及其意义的泛化,隐含了人们对美好生活的向往。 但是,像支付宝这样的群体领袖,能够熟练利用互联网的平台和资源进行广告宣传并取得成功的毕竟是少数。自媒体时代的群体领袖,很多并不能深刻认识到"乌合之众"力量的伟大。随着认知的丰富和知识的积累,越来越多的个人不再是非理性的、盲目的、冲动的,更多的人能够拥有一些独立自主的判断。同时还有一个原因是群体领袖的增多,也给自媒体时代的"乌合之众"带来颠覆性的改变。 前不久闹的沸沸扬扬的dg辱华事件,就是最好的证明。原本作为群体领袖的dg公司,可以借助展览在中国深耕其业务,拓展其发展的渠道。但是一手好牌偏偏被自己打烂,一个企业不去思考自己的企业文化,不去思考业务对应国家的文化,不去尊重一个国家人民的生活习俗。自以为是"群体领袖",能够轻易地去影响那些"低智商、无意识"的群体。殊不知,网络上更多的群体领袖集体发声反对,例如陈坤等许多艺人集体缺席抗议,很大程度上改变了原有的意见格局。 自媒体时代下最大的特点就是群体领袖的门槛降低,数量增多,拥有某一特长或者某一技能的人都可能成为群体领袖,成为中心。我们更要充分理解和把握这样的新情况和新形势,及时作出调整和改变。 我们所处的网络世界根据兴趣等因素有意或者无意地划分了不同的群体。虽然这样的群体大部分是线上虚拟的,但这并不妨碍群体领袖的出现。在这样的异质化群体中,群体领袖扮演着非常重要的角色。在自媒体时代,每个人都是群体领袖,人人都是信息的传播者,都可以通过自媒体的平台发布自己的观点和认识,使其通过互联网进行广泛的传播。 而那些有影响力的网络大v,在网络世界中的话语权和影响力更加无法和大众传媒时代的报纸相提并论。勒庞从群体心理来分析,群体中的大部分人在网上会变得冲动和急躁,容易受到暗示轻信他人。而一些网络大v为了吸引眼球获得经济利益,不惜混淆视听,制造谣言,给整个社会秩序的稳定带来了负面的影响。随着"自媒体乱象"的愈演愈烈,国家层面也出台了相应的管理规定。但就每一个个人而言,我们如何去看待和理解自媒体这一传播形式,提出以下建议: 1、自媒体绝不是法外之地,认清楚当今时代已经是线上线下融合的时代。 互联网时代,"人人都有麦克风",正常稳定的社会秩序需要大家共同维护。同时政府有关部门作为社会秩序的维护者,有责任和义务去净化网络环境,营造清朗网络空间。对那些肆意传播低俗色情信息,挑战道德底线,像精神鸦片毒害公众的自媒体,要进行最严格的管理和最严厉的处罚。 2、学会思考和拥有思想。自媒体时代,人人都可以成为这个群体的群体领袖,又可以成为另一个群体的普通一员。 每个人在虚拟世界里一定要时刻认识到群体意识所拥有的一些特点,要不断地反问自己,提醒自己。不能冲动和急躁,不能轻易受到暗示和轻信他人,要有自己独立的主观判断,坚持自己的态度和观点,不能过于表现出自己夸张的情绪,不偏执,不专横也不保守。坚守自己的道德底线,争做一枝"有思想的芦苇"。


近日,中科院大连化学物理研究所复合氢化物材料化学研究组(dnl1901)陈萍研究员和郭建平博士等在催化合成氨研究方面取得重要进展。他们提出了"双活性中心"这一催化剂设计理论,并由此开发了过渡金属-氢化锂复合催化剂体系,实现了氨的低温催化合成。相关研究成果发表于《自然化学》(nat re chemistry, doi: 10.1038nchem.2595)上。 过渡金属上氨的催化合成是多相催化研究中的"bellwether reaction",该研究不仅奠定了合成氨的工业基础,而且极大地推动了当代催化和表面科学领域理论和技术的发展。氨的合成是放热反应,由于动力学阻力过大,工业催化合成氨须在高温高压(350-500°c,50-200 atm)下才能有效实施,能耗很高。低温、低压、高效催化剂的开发是降低合成氨能耗的关键,也是近百年来催化工作者从未停止追求的目标。表面科学和理论计算研究结果表明:在过渡金属表面上进行的基元反应,反应能垒与反应物种nhx(x=0,1,2)的吸附能之间存在着限制关系(scaling relations),导致在单一的过渡金属催化中心上难以实现氨的低温合成。 针对上述问题,陈萍研究团队创造性地将氢化锂作为第二组分引入到催化剂中,构筑了"过渡金属-氢化锂"这一双活性中心复合催化剂体系,通过如下三个步骤实现了氨的低温催化合成:1.n2分子在过渡金属(tm)表面解离吸附生成tm-n物种;2.lih与tm-n作用使n原子从过渡金属活性中心向lih转移生成li-n-h物种,再生tm活性位;3.li-n-h物种加氢放氨再生lih活性位。双活性中心的构筑使n2和h2的活化及n和nhnh2物种的吸附发生在不同的活性中心上,从而打破了反应能垒与吸附能之间的限制关系,使氨的低温、低压合成成为可能。 实验结果显示,由于lih的介入,第一周期过渡金属及其氮化物(从vn到ni)均显示出较高的活性。尤其是crn-、mn4n-、fe-和co-lih等,在350°c下其催化活性显著优于现有的铁基和贵金属钌基催化剂。需要指出的是,fe-lih和co-lih在150°c即表现出可观量的氨合成催化活性,证明了双中心作用机制下氨的低温合成。该复合催化剂体系中,lih明显不同于传统的碱金属添加剂,即其直接作为活性中心而非电子助剂参与催化过程。这一结果亦为长期具有争议的碱金属助剂在合成氨中的作用机制问题提供了新的视角。 陈萍研究团队在碱金属氢化物、氮化物、(亚)氨基化合物等方面进行了十余年的研究积累。此项研究是继该类化合物成功应用于储氢(nat re, 2002, 420, 302)和催化氨分解(angew. chem. int. ed., 2015, 54, 2950)之后的又一新成果。 该工作共同第一作者为所博士研究生王培坤和常菲。国家杰出青年基金、教育部能源材料化学协同创新中心(2011ichem)和所甲醇转化与煤代油新技术基础研究专项基金(dicp dmto)等资助了这项研究。


很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视体育锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。 评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 小升初考试是孩子们自上学以来人生所面临的第一次重大考试,要想取得优异的成绩,除了知识的充分储备以外,备考和小升初考试的心态也非常的关键。 大部分孩子在升六年级后心理都会感受到一些压力,这些压力来自于自己和周边同学,有一些则来自于家长。 家长更为科学的做法应该是告诉孩子学习和努力的重要性,而另一方面则帮助孩子缓解心理的压力,比如可以抽出一个时间来陪伴孩子郊游或是从事某项体育运动(游泳,打羽毛球等等)来做到这一点,同时也兼顾了休息,"文武之道,一张一弛"就是这个道理。而老师在上课和课间的时候也有义务帮助孩子树立正确的考试心态。 #推荐阅读# #面试技巧#【小升初面试:面试时的各大环节问题】介绍自己的优缺点: #答题技巧#【小升初考试答题技巧】主观题: (1)仔细阅读试题。主观题一般是考察考生分析问题和处理问题的能力,相对来说难度较大,建议考生对题目要求至少阅读两遍,经验表明,这样做是值得的。认真审题一方面能帮助考生准确理解题意,不至于忙中出错;另一方面,还可帮助考生从试题中获取解题信息。 (2)问什么答什么。不需要计算与本题要求无关的问题,计算多了,难免出错。 (3)按题目要求写出计算公式,注意解题步骤。综合题的答题要求是:有计算的要求列出算式、计算步骤;需按公式计算的,应列出公式。考生在解题过程中,应尽量做到思路清晰,计算正确;一定要写出计算公式、计算步骤,这样即使解题不完整或上一步骤计算错误,而本步骤公式、算式正确,仍旧可以得到该步骤的公式、算式分。综合题每题所占的分数较多,考生在答题中,一定要按照要求写出步骤和算式。 3. #2014广州小升初# #赢尽小升初#【如何正确调整考试焦虑状态】 与考试有关的焦虑紧张状态主要包括考前焦虑、考中焦虑和考试后焦虑,调整考试焦虑可从如下三个方面入手: 考前心态调整 1.保持平和的心态 (1)不要把考试看得太重,它只是你最近一段时间学习成果的检测。尝试但失败了所需要的勇气,并不比尝试而成功了所需要的勇气少。 (2)考试前一天不要过早过晚入睡,易导致失眠。 2.给自己积极的心理暗示 考试时怯场可以通过适当的训练加以克服,如积极的心理暗示、做深呼吸等。 考试时的心态调整 要掌握一定的放松技术: 1.冥想放松法。在安静的考场中,回忆过去一件愉快的事情,想得越具体、越生动、越形象越好,或者想象一件令自己称心如意的事情或画面,可以是自己没有经历过的美好设想。 2.呼吸放松法。放松地坐在椅子上,双眼微闭,两脚着地双手自然放在膝上,与肩同宽,然后进行腹部深呼吸3-4次。吸气时用鼻慢慢地吸,先扩张腹部(腹壁隆起),再扩张肺部,吸足气屏一屏气,然后同时用鼻与嘴将气慢慢吐出去,同时使腹壁下陷。 考后心态调整 1.适当地宣泄情绪 (1)写日记。可以把考试结束后的所思所想记录在日记里,这是你在青春期心路历程上成长的见证。同时,也可以让你理清思路,认真地总结一下"一模"考试失败的原因。 (2)适当地哭泣。心理学家说:"有时候,眼泪是一剂良药,是不良情绪的宣泄。" (3)向朋友(包括长辈)倾诉。向同龄人倾诉烦恼可以唤起情感的共鸣,但建议大家也可适当地选择向一些年长的朋友倾诉,他们可以给你一些建设性的意见。 (4)从事自己感兴趣的运动。如:到操场上踢足球,甚至到空旷的地方大声喊几嗓子宣泄一下等,都会起到放松的效果。 2.学会转移自己的情绪 (1)音乐疗法。适当地听一些柔和明快的音乐可以达到调整情绪的目的,但不要长时间地用来麻痹自己,这样做不仅达不到调整情绪的目的,还可能会导致耳膜受损。另外,自弹自唱也是调整情绪的一种方法。 (2)环境调整法。考试过后,自己的心情不宁时可以散步,到大自然中去走走。 (3)适当的自我评价。恰当地分析考试失利的主客观原因。 (4)从容地面对父母的压力。"望子成龙""望女成凤"都是人之常情,当你感受到这种压力的时候,可以将你的感激和焦虑明确地告诉父母,让父母知道他们的关心让你感到压力,你不希望他们把你当做小孩子,你已经长大,你已经懂得了中高考的重要性。虽然父母对我们不太理想的考试成绩会表现出焦虑,甚至会有一些指责,这也是亲人间亲情的自然流露。反过来说,你对父母的爱感到压力,这也是一种爱,一种对父母的爱。 #推荐阅读# #面试技巧#【小升初面试:面试时的各大环节问题】你班上有没有比你优秀的同学,你怎么看待他们,你和他们的关系处理得好吗? #答题技巧#【小升初考试答题技巧要掌握三点方法:】一、要确保简单题一分不丢;二、要选择做中等题(选择自己熟悉的);三、要用非常规方法做难题(排除法,极限法,任我意法,特殊答案法)。 4. #2014广州小升初# #赢尽小升初#【小升初备战六大基本攻略】 2014小升初战役已经打响,2014小升初学生和家长应该注意些什么呢?小编搜集了2014小升初攻略,希望对小升初的学生和家长有所帮助。 一、确定目标,越早越好 考虑到不同中学选拔考试风格不同,所以越早确定自己的目标,就可以根据大致的目标有针对性地进行准备。小升初择校,尤其是对那些现在水平并不高的学生,时间非常宝贵,有目标,有针对性更是非常重要。 二、选择适合自己的辅导班 毕竟小升初还是靠成绩说话,真实力才是好学校看重的。尤其是一些针对学校的辅导班针对性非常强,相对来说不仅节省了孩子的时间而且减轻了孩子的负担,对家长来说也是很好的选择,省钱省心又省力。但是选择小升初辅导班一定要适合自己,根据自己的需求进行选择。 三、尽早准备,留心各种信息 尽早准备,帮孩子打探个重点中学的信息。招生信息,试题资料,校风校貌,一个都不能少。 四、坚持自己的选择,保持良好的心态 家长一定要保持一个良好的心态,这样可以对孩子保持心态平和产生有利的影响。另外不要随意道听途说,产生不必要的紧张情绪。对自己的选择要坚持,不要换来换去的,浪费时间。 五、提高成绩是战胜小升初的杀手锏 只要孩子实力达到,所有学校考试全部失误绝对是非常偶然的情况,最终绝大部分学生是一定有一个好结果的。对于成绩相对较差的学生,我们认为机会还是有的,尽管一些知识可能来不及再学,但是考虑到入学考试毕竟是一次应考,如果有针对性地去学习,对于小升初考试的知识还是有机会弥补上的。 六、养成好的学习习惯很重要,注意备考技巧 很多学生都有这样的问题就是,平常学得还可以,考试成绩却不理想。原因可能有几个:一是平时学得比较"浮",题目经常是有人提醒,或者听老师讲懂得,平常看起来还可以,其实他恰恰却缺少了考试时最重要的东西:独立思考和平时的训练。这样的孩子考试时经常找不到解题思路,出来别人一说又恍然大悟。二是平常比较马虎,做题态度一直不认真,经常得出一个答案,然后错了又赶忙改一个,这样的孩子考试时没有人告诉对错,就往往做错题目了。三是考试缺乏技巧,一上来一个难题一下就懵了,以后会的也不会了。


-武汉市实验幼儿园的18个专有名词 2010年10月6日,我完成了一件大事。 那就是完成实验的"十二五"教育发展规划。前后思考了近半个月,通宵达旦的写了四五天,在回顾过去的时候,有很多感触,自己感觉我们做得真的很好很有规模。也觉得我们这些人是多么不容易,我们因一个共同的热爱走在一起,我十分珍惜过去和即将来的岁月。 上周,杨捷发给我一张照片,是我们的第一张集体照,照于2001年的8月底,我当时就哭了,那时,我是多么漂亮,现在10年了,真的老了,只是我的心没有变。我也觉得自己必须为大家有所担当!不可以阶段性的逃避,这不是我的优秀而是这个团队给予我的宽容。 对于实验团队来讲,"十二五"规划是一件十分重要和严肃的事情,也是我们未来5年的发展方向和思路,我也希望自己能够对18条进行深层次的分析和思考,得到科学的验证和论证。 武汉市实验幼儿园三年的幼儿园生活能够给你什么呢?我曾经做过很多讲座,接受过很多访问,一直用武汉市实验幼儿园的18个专有名词来回答这个问题。 来澳门今年是第二年,在上个月和澳门正在筹建的国际公立学校的校长shaba peiman在交流的过程中,他谈到了新成立学校的幼稚园教学模式-华德福人智学、瑞吉欧教学、蒙特梭利教学。 其实在我看来,新成立的国际公立学校必须拿出强有力的可以显现出教学质量的课程来证明自己的实力。而仅仅只停留于教学模式的copy,它将会呈现出一种缓慢的课程发展。 记得2003年我为了国际学校的成立,往北京、珠海、深圳、南京、新加坡、美国、香港,还有德国,带着不同类型的老师走访了很多学校和团体,最后在国家教委获得批文之后,我们确立了我们自己的课程框架,8年多的实践证明,我们的课程就是有效,我们的教育就是有效! 所以,今天我又重提这18个专有名词,希望自己可以更加完善我创立的"童本课程"的课程框架。也感谢巴波沙给予了我这么多的思考。以下就是我的专属18条。 一、一日生活作息制度(生活常规培养) 包括幼儿一日生活所有的细节规则的培养,它是幼儿园的一项重点工作。主要包括:盥洗、进餐、睡眠、集体生活等等。有些科学的规定-如两餐之间不得少于3.5小时,户外活动时间正常情况下不得少于2小时等。 二、带量食谱(营养餐点) 幼儿园的食谱是由保健医生按照合理的营养结构每周安排出来的。我们是安排的三餐两点,一般上午安排动物、植物蛋白类如牛奶、花生浆、豆浆等,下午一般安排水果点心类。 三、入园适应 入园初期因人员环境的变化宝宝产生焦虑和种种不适应,我们都会为孩子准备入园的适应活动,如家访、试入园活动。希望家长尽量配合,让宝宝早日融入幼儿园的集体生活中。 四、半日活动开放(亲子活动) 一般一个学期会有4-5次,我们还有一些外出的亲子活动和周末的快乐双休营(周末兴趣培训)的活动。十二五规划期间我们也准备筹建自己的儿童艺术团。 五、家长沙龙(家长进园办公制度) 我们一起交流幼儿教育理念、幼儿教育课程的地方。每周一请家长委员进园办公监督幼儿园的卫生、消毒、教育教学、户外活动等等。十一五期间我们开始实行家长委员会主席轮值制度。 六、区域活动(活动区活动) 活动区游戏,教师根据宝宝感兴趣的材料、类型为依据,将教室划分为不同的区域,让宝宝们自由、自主地选择区域,在其中通过与材料、环境、伙伴之间的充分互动而获得的学习与发展。是您的宝宝自我学习、自我探索、自我发现、自我完善的活动。是幼儿在园中获得主动学习能力的最为宝贵的空间。 七、环境创设 这是我们童本课程的隐形课程。在开发幼儿智能、促进个性和谐等方面发挥着独特的功能和作用。一般为室内和室外。室内由墙面和活动区。主要特征是幼儿的自主性、环境与宝宝的互动性、材料的丰富性。 八、感觉统合课程(训练) 是童本课程在体能上的体现,不同于感觉统合训练。它可以加强宝宝的感觉学习,促进大运动的发展,能够预防但不能矫治宝宝的感觉统合失调问题。所以请家长们重视早锻炼和户外游戏活动。 九、双语教学(phonics教学) 多数幼儿园都开设了英语课程,只是实施方式不同而已。我们有两种一为集体活动,二为融入式教学,融入半日活动之中。phonics教学是一种新式的英语教学方式,即"见词能读、听音能写"。 十、奥尔夫音乐活动 强调儿童广泛接触各种艺术,通过游戏做为主要教学手段,使宝宝建立起艺术的概念。强调创新,让孩子在音乐中即兴创作,以节奏为纽带、以游戏为手段,将音乐、舞蹈、美术联系起来,使宝宝循序渐进地掌握拍子的时值、基本节奏、小节、强弱规律、力度对比等。 十一、潜能激发课程 根据美国格林多曼提出的教育方法研讨出来的,目前我们国际部引进的以色列幼儿课程属于此类。我们在尝试。但在幼儿阶段我们无法承诺识字上千、数学运算等,我们想做的是左右脑平衡的开发并培养出正常的孩子。希望家长用平常的心态感受宝宝的进步,每位家长最有权利教育好自己的孩子,因为您最了解您的孩子。不要放弃手中的权利随波逐流。这是我的最大梦想-希望孩子具有持续学习的力量。 十二、蒙台梭利 "专心、独立、秩序、协调"为其精髓。它是我们实现童本课程的方式和方法。环境布置基本上是蒙氏教具,以儿童为中心,教师是指导者,幼儿混龄。课程主要为:感官、数学、语言、科学、生活。我们目前国际部13的课程为蒙氏,全园开设了11个蒙氏教室。有17位国际资格的教师,我也在亲自执教,34位中国资格的教师。 十三、多元智能 加得纳的多元智能理论为指导。教师运用适宜、自然的教学方式将语言、数学逻辑、音乐、空间知觉、人际交往、自省、肢体、自然观察等多重智能培养渗透在教学活动和活动区游戏活动之中。 十四、"童本"课程(主题课程) 我园的课程类型在十一五期间定为"童本课程"。代表着创造,代表着可持续发展。它有两个层面的含义-蒙发儿童创造潜能、认识周围环境和人类关系的课程。 十五、瑞吉欧 我园的瑞吉欧课程主要是网络教学,它类似主题活动,由一个主题衍生出一个网络知识。强调活动关系、合作参与。宝宝的兴趣点是主题的核心,教师通常是记录者、伙伴、向导、和研究者,宝宝的自由度很大。 十六、华得福人智学 我们强调在幼儿园的设计、布置、用品上自然、和谐、温馨,更接近宝宝的生活,给予宝宝温暖、安全和爱的感觉,通过童话故事、造型不完整的玩具和自然状态的树叶、贝壳、松针、绿色小植物、石头、木头等引导宝宝发挥无限的想象,使孩子认识和了解这个地球、这个世界。我们目前正在致力于这项环境教育的革命。我们需要创设一个与童本课程实施配套的教育环境。 十八、幼小衔接课程 保证教育的连续性,缩短孩子从幼儿园到小学的过渡期,使他们在幼儿期就具备一定的学习能力和生活自理能力所设置的,目前我们包括两种班级,一为正常班级大班下学期开设的课程,一为专门的小学预备班。它不仅仅是写字、读拼音、算算术等等简单学习,重要的是培养良好的学习习惯和自理能力。 因我个人的原因,我无法表述我对实验的感情,无法表述我一手创立的这四间学校对于我生命的意义,我只能用自己的生命去诠释实验的"童本教育",我只能用毕生的精神去追求教育的真实。


大家好,我是豆腐网王老师,专注于南京工程师职称评审政策解读,关注我,让您轻松面对职称评审,少走弯路!!! 南京职称评审申报一年一次,初级、中级、高级职称评审申报是必须要选择一个专业来申报的。不少工程师不知道该申报什么专业?有哪些专业可供选择? 今天豆腐网王老师给工程师们分享2020年"建设工程"、"机械工程"、"电子信息工程"、"化工工程"这四大工程类的申报专业,以及帮工程师分析一下该如何正确选择职称评审申报专业! 欢迎工程师们多多关注,获取更多关于职称资讯,有任何不懂的职称相关问题也可以及时私信豆腐网王老师~~ 一、2020年官方罗列出的申报专业 建筑工程: 燃气;招标投标;招标投标;城市供水;房屋开发;房屋安全;工程勘察;工程检测;工程咨询;机电安装;质量监督;工程监理;技术开发;建筑电气;建筑材料;施工管理;信息化;城乡规划;道路桥梁;测量测绘;工程管理;污水处理;市政养护;暖通空调;工程造价;风景园林;岩土工程;给水排水;结构设计;装饰装修;建筑设计;其他专业 机械工程: 技术管理;热能与动力工程;机械制造与工艺;机电工程;车辆工程;测控技术与仪器;过程装备与控制工程;金属材料与工程;焊接技术与工程;检测、计量、安全;新技术应用;电力电气;暖通与制冷工程;设备管理与安装;自动化控制;数控技术;机电一体化;机械研发与设计;电气工程;其他 电子信息工程: 电子技术含仪器仪表工程类;质量、检测、管理类;通信、广播电视类;电气设备工程类;计算机、信息类 化工工程: 化工;化工机械;技术管理;精细化工 二、如何正确选择职称评审申报专业 首先了解一下,初级职称、中级职称是可以初定的。 初定职称,必须要学历年限和毕业专业同时满足,才能初定。 比如:土木工程专业,大专满3年或本科满1年,可以初定初级 研究生满3年,可以初定中级。 申报专业是根据毕业专业和实际项目专业相结合的。  初级、中级职称评审  初、中级评审的申报专业是根据自己的实际工作来决定的,工作偏向于官方罗举的哪个申报专业相近的就报哪个,而不是以毕业专业为准。 换句话说,申报专业是取决于单位从事的行业和实际项目内容方向一致。  高级职称评审  高级职称评审申报专业并不是一定就要和中级职称专业相一致,除非你一直还是在同行业做同样的工作,那高级职称评审专业肯定和中级职称评审专业是一致的,都是依据实际工作而定的。 但每年也有一些工程师从评了中级之后就换了行业工作,那到了评高级职称的时候一定是看他近5年从事什么工作再去选高级职称评审的申报专业,而不是想着还报中级的那个专业,因为评职称是需要提供相应的项目业绩材料,来辅佐证明你是符合专业技术人员职业资格的。如果你不做那行了怎么可能还有相应的项目业绩材料呢? 南京职称评审一年且仅有一次,申报专业非常重要,直接影响到职称评审通过率。申报专业选错了,不仅职称申报不会通过,还耽误自己一年时间,工程师们务必重视起来。 如果您觉得文章对您有所帮助,不妨收藏、点赞、转发。 有任何职称方面的问题可以在下方留言或者私信豆腐网王老师,南京初级、中级、高级工程师职称:免费咨询,有问必答!


现代人在吃晚餐的时候,都会不经意地吃得太饱,这是因为很多人赶着上班,早餐通常草草了事,而中午又太忙,通常随便吃一点就打发了,所以导致晚上吃得太好,但是千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来!  晚餐决定你的健康  晚餐与肥胖 据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活动量小,能量消耗低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,日积月累,肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥的朋友,往往忽略了晚餐节食的重要性,不吃早、中餐,晚上却大吃一顿,以致身体越减越胖。 晚餐与肠癌 晚餐若吃过饱,蛋白质食物无法完全被消化,在肠道细菌的作用下,产生有毒物质;加上活动量小、进入睡眠状态中,使得肠壁蠕动缓慢,延长了有毒物质停留在肠道内的时间,增加了肠癌发生的风险。 晚餐与尿路结石 人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时,若晚餐吃太晚,当排钙尖峰期到来时,通常已进入睡眠中。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,很容易沉积下来形成结晶体,长期积累就容易形成结石。 晚餐与高血脂症 晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式,会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白,从而形成高血脂症。 晚餐与动脉粥样硬化及冠心病 晚餐的饮食若是偏向高脂肪、高热量就可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因;动脉粥样硬化形成的另一主因,是钙质沉积在血管壁内,因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。 晚餐与睡眠质量 晚餐的盛食、饱食,必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑,使大脑始终处于兴奋状态中,进而言造成多梦,失眠,长期下来就会引发神经衰弱等疾病。  健康晚餐三个原则  简单、定量为主 相比早餐和午餐,晚餐更应该吃得简单些,一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可。 在无法避免无限制地吃菜肴的同时保证主食的进食量,主食应"定量",健康成人每天至少在300克以上,晚餐可以适当减少。 另一方面在主食的选择上应该尽量偏向利于消化和营养保持良好的粗粮类。 清淡、低脂、易消化 晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。 晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利,它容易致人体消化不良和失眠。 素食晚餐更健康 晚餐一定要偏素,以富含维生素和碳水化合物的食物为主,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。 晚餐必须得到很好的重视,但不要求量大,更不应该大鱼大肉。晚餐时应有两种以上的蔬菜,既增加维生素又可以提供纤维。 此外,面食可适量减少,适当吃些粗粮,可以少量吃一些鱼类。如果能在吃完晚饭的40分钟后外出散散步,将会对食物的消化和吸收十分有利。 家庭医生在线现在正在举办 "中秋随手拍"主题活动! 中秋节商场的节日装饰、家里团圆吃的晚饭、街道上高挂的花灯、天上高挂的一轮圆月...这些关于中秋的图片通通都可以拍下来! 现在只要将你拍下的 关于中秋 的图片发到家庭医生在线微信号, 配上说明文字 以及 联系方式 ,即有机会获得家庭医生在线送出的中秋大礼!


内容摘要:生态城市是在生态学原理和可持续发展理论支撑下,在城市所处区域自然环境综合约束下的城市发展模式,是一个环境清洁良好、经济持续发展、人民健康富裕、社会和谐进步的、开放的、复合的人工生态系统。本文针对西藏林芝城市发展提出观点,目的就是如何在高效,资源能源高效循环利用的前提下,高度重视城市环境保护和生物多样性的维护,对城市及周边的环境资源不采取掠夺式开发,公平地满足当代人和后代人生存发展的需要。文章从概念上来讲,建设这样的生态城是我们的终极目标。重要的是,通过向这个目标的不断努力,来实现我们城市的绿色发展,为人民创造更美好的生活。 主题辞:城市建设 研究 问题 城市定位就像是一个城市的灵魂,在很大程度上决定了城市发展的方向和成败。城市是一定地域、经济、文化的中心,在社会及经济发展中起着无可替代的主导作用。城市特色是推动城市经济增长和可持续发展的重要动力,也是推进城市建设和管理的重要基础,是增加城市居民就业、提高市民生活质量的重要力量。林芝城市特色建设问题,已经引起社会方方面面越来越多的关注。当前,林芝的城市特色建设问题到了必须高度重视的时候了。总之,林芝城市的发展缺少灵气,缺少文化特色,缺少品位,已经越来越让人感到俗气。如何结合林芝这个城市的功能和定位,高起点统筹规划城市文化建设,塑造鲜明的城市文化形象已经越来越紧迫。 一、当前林芝城市发展的根本弊端 城市规划决定城市未来的发展和布局,是城市发展的蓝图和城市建设管理的依据,是城市各项工作的龙头。生态城市建设亦应从抓城市规划入手。林芝城市发展的根本弊端有许多,但我觉得最根本就算是没有搞好城市文化发展的规划,城市规划也不应只是一种纯粹的工程技术,技术因素可以说是城市规划最不重要的一部分。城市文化对城市的影响远远超出了视线所及的物质层面,城市的建筑形态、街道走向、功能划分当然被城市规划所左右,但城市生活、城市文化、城市价值观念等内在的、非物质层面的变化同样受到规划的极大制约,而文化规划的取向决定了城市规划的社会影响和城市发展的走向。另外,林芝城市产业结构重复,城市发展模式单一,以及城市职能缺位。其实,对于城市发展过程中的种种问题,几乎可以归纳为三个层面的问题:城市发展由谁决定、由谁主导,城市发展是否尊重民意,城市发展是否真正为了市民的福祉,是否真正为了市民的幸福?城市规划作为一个综合性学科,行业领域已经形成了城市经济学、城市地理学、城市社会学等多个分支,但其中针对文化层面的城市研究非常有限,相对建筑学领域对建筑文化的重视,城市规划对城市文化的研究,除了环境保护领域,总体显得薄弱。研究城市文化,无疑其涉及的内容几乎包揽除自然界外,人类社会的一切,城市规划要研究城市文化究竟应涵盖哪些方面很值得推敲,显然内容相当庞杂,这也许正是至今在城市规划领域少见有比较全面、深入、精辟的城市文化研究成果的原因之一。另外,我国正处于空前的城市规划建设热潮中,政府领导急于在任期内出政绩,规划师们忙于应对而快速"制造"城市规划,无暇顾及研究城市文化之故。 (一)林芝缺少城市主题文化。多年来,林芝人自嘲缺少城市规划,存在城乡规划覆盖面窄,大量建设缺乏规划的指导,特别是乡村建设长期处于无序发展状态,导致"城中村"问题严重、基础设施和市政设施落后、公共空间和公共绿地严重缺乏、人居环境质量不高。造成这些问题,我认为林芝既缺少城市规划,又缺少城市主题文化空间的形态规划。具体表现在城市的特色文化、发展形态、产业形态、城市特质、区域环境等等都不能彰显出林芝城市的主题文化、城市精神、城市特色、城市魅力、城市品牌,不符合城市功能的需求和城市形象需求,也严重地影响到林芝城市品牌需求、城市发展需求、城市文化需求、城市竞争需求的城市空间规划和布局。(二)忽视街区文化内涵的挖掘。当前林芝城市比较侧重于发展现代商业、娱乐休闲、风味美食等方面的特色,满足于一般性的、大众文化意义上的街区建设;对民俗风情、历史文化特色街区的建设重视不够,忽视或轻视本地历史文化和民风民俗的挖掘和开发利用。虽然在历史文化街区建设上有所动作,但是其重视程度、工作力度与当地商业街区的建设相比则无法相提并论。此外,有的地方在老街老巷的改造上,热衷于大拆大建、"旧貌换新颜",推倒重来建商业街、步行街,简单地将之作为商业门店和房地产开发来运作,不少饱含地域文化、历代文化内涵的古民居被破坏或拆除,十分可惜。(三)配套设施和服务不够完善。配套设施及服务包括环境绿化和卫生、停车场(位)、消费者休息场所等配套设施和交通、通讯、金融等围绕经营户和消费者的配套服务。一些特色街区周边环境"脏、乱、差"的现象突出,与特色街区内部良好的环境形成鲜明对比,极大地影响了特色街区的经营。一个比较集中突出的问题是不少特色街区都面临停车位不足的问题,绝大多数没有专用停车场。(四)街区后续管理未及时跟上。城市建设"三分靠建、七分靠管",特色街区建设尤为如此。街区的建设与管理要紧密结合,同步跟进。街区要在规范有效的管理下才能长期稳定发展,才能有效塑造出"品牌"。从全国著名的上海南京路、南京湖南路、北京王府井等看,无不是在管理上下了大功夫的。但是,现在林芝城市在特色街区建设与发展中普遍重建轻管,少数地方业主投资开发后,门店一卖,投资收回,万事大吉,其后续管理和发展无人问津,任其自生自灭。 二、未来林芝城市发展的理念 着眼林芝的长远发展,从可持续发展的角度出发,以国际性城市的标准定位林芝未来发展,超前谋划,科学布局,进一步完善林芝城市规划,以其良好的生态环境、独具特色的田园风光、四季如春的气候,努力把林芝建设成为世界级的宜居、适合休闲养生的旅游城市。另外,要着力构建"生态产业、生态战略资源、生态环境质量、生态安全、生态人居、生态文化"六大体系,把林芝建设成为西藏山水田园特色鲜明、经济繁荣、社会文明、人与自然和谐发展、宜居兴业的新林芝。未来,林芝城市发展的思路应该为新型"田园城市"形态,现代城市与山水和谐相融的美好蓝图,同时又能领略"采菊东篱下、悠然见南山"田园诗意的人间大同景象。林芝在城市形态和发展水平上,是小型的、现代化的城市,同时也是符合田园城市理想、统筹城乡发展的城市。城市是"人在园中","城在水中",中心城区是"园在城中",把城市优点都高度地融合在一起,让广大城乡群众既享受高品质城市生活,又同时享受惬意的田园风光。未来林芝的"主城区"要形成一个相对完整的城市系统,无论是市场建设、政策配置还是基础设施、社会保障体系的共建共享,要将完全实现同质化。市场经济条件下,政府在城市建设中的主要职能是:认真编制规划和实施监督;通过创新机制和盘活土地资源,使土地使用更加规范、科学、合理;制定好城市建设的管理规定,规范行为准则;由政府牵头完成最重要和最基础的市政工程;根据城市建设的需要,认真公开选择和确定地方一级房地产开发商,同时制订配套的优惠政策和有关的法规,营造公平竞争的环境和良好市场秩序,吸引外资。总之,政府要由过去全包全揽变为重点做好引导、扶持、协调、服务和监督工作,由建设城市变为经营城市。经营城市的运作离不开作为城市经济载体的各类企业的踊跃参与。随着城市化进程加快,林芝城市建设事业还需进一步发展,单靠政府投资难以为继。因此,适应市场经济的要求,本着"谁投资,谁受益"的原则,刺激更多的社会资本、外资注入林芝城市建设,形成多元化的投资格局,显得尤为迫切。要实现林芝城市发展,首要的是要扬长避短、突出重点、立足领先。(一)城市规划的密度要疏密有致,配合恰当;尺度是一个很广泛的问题,城市的道路、建筑、绿地面积等都要有一定的比例尺度,建筑与人的和谐发展尺度也要把握;然而最重要的还是精度,就是城市的设计品质,包括建筑形式美、建筑与周围环境的和谐、建筑与整个城市的关系等很多问题,是衡量城市规划的重要指标。(二)一个城市要有精神。这也是城市的精髓,是一个城市规划追求的最高境界。城市规划成功与否,关键看它有没有体现这个城市的精神,城市没有精神,就像人没有灵魂,是很可悲的,所以,设计规划要靠领导和规划师的共同努力。我认为,林芝不同拉萨的城市规划,林芝应在城市规划上应着眼于江南小镇的建设风格,而不是内地城市的建设风格,总体是要有自己的风格特色,要突出山色、突出山寨、靓丽的古镇有又现代感的城市。(三)要有城市的定位。这也是规划师毕生追求的目标。因此要根据林芝城市的特点有所侧重,这就是城市规划的定位。要从客观层面上把握林芝城市发展的定位,这是作为城市宏观决策人首先要关注的问题,为城市寻找准确定位是提升城市竞争力的关键环节。因而,城市规划的定位问题的重要性不言而喻。 三、营造宜居宜游的城市环境的设想 建设园林休闲城市,就是要充分发挥林芝的旅游资源优势,把自然资源、商贸服务、休闲娱乐更加紧密地结合起来,丰富旅游内涵,创新旅游业态,推进全城、全境旅游,大力发展文化休闲旅游,加快把林芝建设成为以人文景观、山水风光为特色,集文化旅游、休闲购物、观光度假于一体的文化休闲城市。建设生态宜居城市,就是遵循环境优先原则,提升居住品质、优化公共空间、提升城市功能、改善生态环境、促进社会和谐为主线,坚持市区与县域共进,城市和农村互动,建设与管理并举,努力把林芝建设成为生态良性循环、社会文明进步、人与自然和谐共处的生态宜居城市。加快建设林芝文化中心、奥林匹克体育中心,增强城市文化气息。加强"乡村文化公园"、"美丽乡村游"、"社区文化角"等文化休闲设施建设,满足群众"就近、经常"文化休闲的需求。要围绕林芝莽莽林海,花之海洋的特点,推出从高寒地带生长的雪莲花,到亚热带盛产的香蕉,棕榈,物产资源丰富,自然风貌保存完好的一派森林云海风光作文章。同时,让游客感到去林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于温泉花海沐浴、是你融入自然、荡涤尘垢的梦幻旅途,亦是你摄影、科考、探险的绝佳的必去之处。要让来林芝的游客感到林芝冬暖夏凉,气候宜人特点。 (一)建设"林芝水城"的设想。 利用城区现有土地资源,特别是将城区三年内圈地未用的土地收回开发盘活利用(或引导开发,由政府规划的古镇建设项目),将尼洋河水引入林芝城里,打造"雪域水城-生态林芝"品牌。同时,要以"两城一河"(跨江设城,规划对岸经济)为重点,高起点、高水平组织开展规划编制工作,全力打造"城中有水、水中有城、城水一体、交相辉映"的水城风貌,提升"水城林芝"的内涵。使林芝围绕"江南水城"品牌的提升,编制城市水系规划,确立河流相通、水水相连的原则,引导形成河流、湖泊、湿地"三水相连",水网、路网、绿网"三网一体"的生态布局结构,搭起西藏江南水城的总体框架。我想水城概念的提出,是林芝城市规划一大突破,在很大的程度上会提升了这个城市的品牌形象。现在我们必须根据林芝的自然环境和特点,积极提出建设"西藏江南水城"的概念,这也是林芝城市品牌的升华和提高。关键的一点是,在林芝以尼洋河为中轴线,通过城市新建的内河为中心,采取"大江补内河"的自流补水形式,努力打造西藏江南一流水城。其价值的体现首先是在水安全和水环境的改造上。水城的排涝是我们建设的最重要内容,其次是人居环境的改善,"西藏江南水城"一定会提供给我们很好的水面和公园,从经济上比较划算,通过改造水环境,以及房地产、旅游,文化项目的建设将有很大的提升。跟传统水城的建设不一样,林芝所建设的"西藏水城"通过绿地建设带动两周边房地产建设。这样的话,周边土地价值非常大,价值的发掘利用会起到很大作用。 (二)建设雪域江南小镇的设想。 努力开发新城区,尽量避免老城区的建设风格,打造一个西藏江南现代小镇是为了传承文化名的方向。林芝要做好江南小镇的规划就要有"1年作规划,5年变面貌,10年见成效,20年不落后,30年可操作,40年不拆迁,50年不后悔"的观念,高起点、高水平、高标准、高质量规划,规划应具有前瞻性、科学性、可操作性和可持续发展性,以便能更科学地指导新场的集镇建设,本着"高起点规划一步到位,统筹兼顾,综合开发配套建设,量力而行分步实施"的理念,树立经得起历史检验的观念,全面科学地发展的理念。要利用江南水乡的有力资源,坚持走"政府指导-公众参与-市场筹资-企业运作"的开发性的路子,按规划的要求实施而不是随心所欲地乱拆除、乱建设、乱开发,要认真落实好各项保护措施,严格按"建设有标准,保护有措施,实施有方案,管理有办法"的要求进行西藏小镇的开发。按市场经济规律的要求,走参与社会化,融资多元化,建设市场化,发展民营化的路子,把小镇的保护与开发推向市场,推向社会,推向民间,政府作好组织指导和调控,从而形成政府推动与民间推进并举的局面。小镇要体现水、古、游、玩的特点,在选址上可以采取跨江的办法,要按"规划科学,布局合理,开发有序"的要求,坚持将江水引入的特点,打造水上小镇的原则,按"显山、露水、见绿"的办法,把传统民居与现代建筑有机结合。做到错落有致,粉墙黛瓦,双坡式屋顶,斜檐口山墙,雕梁画栋,匾额楹联,屏风隔断,织帐竹帘,雕花窗棂,雍容雅致,翠竹环抱,开窗即景,小桥流水,曲巷通幽,临水而居,远可观山,近能戏水;打造古街道、古建筑、古寺庙、古树,古朴典雅。河流穿城而过,城镇傍水而建,从而形成具有"城中有水,水中有城,临水而居,小桥、流水、人家"特色的旅游城镇。小镇的开发性保护,就是要科学地综合利用各种资源,合理地进行小镇内部功能、结构调整,配套完善基础设施,进行环境综合整治,让水更清秀,让小镇的环境更幽美。体现蜀文化、民俗文化、水文化、宗教文化、川西民居的建筑文化。 (三)建立尼洋河充胀橡皮坝工程的设想。 为了使河岸景观更美,建议在尼洋河建立建立充胀坝体挡水橡皮坝工程,在设计上尽量使坝袋塌落紧贴河床,保持原河床泄水断面,可畅泄水、上游堆积的泥沙、石块和漂浮物而不阻水,对于充水式橡胶坝,还可以随意调整坝高流溢,以确保上游水位和泄洪量,对冬季的蓄水含氧量有作用。同时,借蓄水工程可以发展水上旅游工程,岸边还可以配以亭台楼榭,山水相间,绿树成荫的景观。整个尼洋河公园要以常绿植物和名贵花草,灌木点缀,亭台楼阁错落有致,逐步形成山水相映,亭榭成趣。在护坡河道两侧建议设计游步道,并安装栏杆、护链,从空间上将林芝城市景观连为一体,游步道沿岸还可建亲水平台、木栈道、卵石广场等,游人或漫步河畔、或倚石而憩,尽情饱览两岸秀色。为做好尼洋河的绿化、美化及亮化,可以在沿岸栽种花草苗木及地被,使河岸更加郁郁葱葱。同时,亮化尼洋河夜景也是整治中一大亮点,在河道两侧安装100盏亮化灯具,可以设置庭园灯、地埋灯、泛光灯、led光等等。 (四)发展总部教育基地的设想 在具体的发展思路上,林芝的总部教育基地定位要做到实事求是,稳步发展。应当看到,一定层级的地域应发展相应等级的总部经济。林芝发展总部经济就要放眼全国,建立与之相匹配的产业结构,经济类和非经济类的总部都要大力聚集;如上海定位于"国际经济中心、金融中心、贸易中心、航运中心",这对我们来说是无法比拟的,当然其他地方也没有林芝地区的天然园林,和良好的资源环境,所以说林芝很适应发展总部的教育基地。因此,林芝地区应该以国内大企业地区总部、省市知名企业总部及某些优势产业国内大型企业总部等为重点发展类型,通过完善相关的配套(交通、通讯、休闲),划出适合的地段,出台合适的优惠政策,创造良好的软硬件环境,以吸引各大企业总部到林芝落户,从而逐步形成具林芝特色的总部教育基地。对于林芝而言,在林芝发展总部教育基地将产生五个方面的经济效应:一是"税收贡献效应"。一个公司的总部如在林芝设立,税收结算一般就在林芝,因此会产生较大的税收贡献。二是"产业乘数效应"。制造业总部如设在林芝,相应地会带动生产型服务业的发展,会形成为制造业总部服务的生产型服务业产业链。与此同时,总部经济所带动的商务写字楼、房地产等投资对林芝的经济增长贡献也是很大的。三是"消费带动效应"。一方面,总部的商务活动、研发活动所带来的配套消费;另一方面,总部高级白领学员的个人生活消费,包括住宅、交通、教育、健身、旅游、购物等等,这种消费对于推动林芝经济发展具有重要的作用。当前在各大总部纷纷寻找地盘创办干训班、学校、研究院的热潮中,林芝应该看到机遇,在吸引总部资源方面取得应有的份额,不但能使总部经济成为林芝经济发展新的增长点,而且能够成为推动林芝经济结构升级的动力引擎,加快实现林芝的新崛起的进程。 (五)城市特色文化的建立设想。 城市特色文化是一个城市构筑活动中投射出的理想、情感、愿望与祈祷等深层的文化结构,它根植于城市的历史,是城市的心灵结构,是城市的精神,是城市自我塑造的基本原则。因此,林芝城市的发展要体现特定的美学原则和建筑形态,崇尚天人合一的精神,注意建筑与环境交融,崇尚自然美和人性文化。具体要做到以下几个特点:大气、富丽。大气体现在大门、大窗、大进深、大屋檐,给人以舒展的感觉,大屋檐下形成半封闭的空间,既遮阳避雨,起庇护作用,又视野开阔,直通大自然。一个很鲜明的例子可以反映古典建筑的富丽,那就是琉璃材料的大量使用。琉璃使用寿命长,颜色鲜艳,在阳光下光彩夺目,尽显富丽堂皇;其较高的成本,象征财富和地位。和谐。中国传统的城市规划文化,由于受到儒道佛"天人合一"观念的影响,历来主张顺应自然。一方面,古典建筑在布局上注重山林风水,强调与自然的协调统一。另一方面,它的造型尽量表现出与自然协调的意念,不像西方建筑是实体一块的庞然大物,而是虚实结合,轮廓柔和,曲线丰富,在稳重中呈现出一定的变化。细致。中国古典建筑非常注重细节的刻画,比如苏州园林,讲究亭台轩榭的布局、假山池沼的配合、花草树木的映衬、近景远景的层次以及每一个角落的构图美,让人们无论站在每个角度上,眼前总是一副美丽的图画。"以人为本"。如山水的布局、植物的种植、亭廊的构建等,要做到无不以光影、气流、温度、湿度等人体舒适性的影响因子为依据,营造更加舒适宜人的生活环境。 (六)建设现代商业特色街区的设想。 1、现代商业特色街区。这类街区以购物为其主要功能,是较为大型或专业化的集中购物区域,商品集中丰富,选择面广泛,对一个城市的商业消费发挥着重要的聚合力。如精品服装街、建材灯饰街、电器五金街、影楼婚庆街等,也有的叫作xx城,规模较大的称作中心商务区(商业圈)。2、休闲娱乐特色街区。这类街区特别注重环境氛围、格调品位的追求,是引领时尚潮流的重要平台,是年轻人或时尚一族的最爱。街区内主要有ktv、演艺厅、健身房、会所、特色书店、艺术画廊以及各式各类的中西快餐厅、酒吧、茶舍、咖啡厅等。活动方式主要涉及运动、休闲、文艺等多种。3、风味美食特色街区。这类街区主要是提供花样繁多,具有地方特色和民族特色的各类小吃、餐饮等,在一条街区内就能品尝到本地或异地的多种纯正的美味佳肴,能较好地节省时间和交通费用。如苏州的太监弄美食街、武汉的吉庆街、济南的"七大餐饮特色街区"等。 4、民俗风情特色街区。这类街区以浓郁的民族特色文化或地域民俗文化为其内涵。街区集中地从建筑风格、风俗习惯、歌舞活动、餐饮服饰及手工艺品等多个方面充分展示一个民族或地域多姿多彩的特色文化。如北京的天桥民俗特色街区、牛街民族特色街区,还有乌鲁木齐市目前正凭借其独具特色的民俗风情和地域特征集中打造民俗风情特色街区,创建"中国最佳民俗风情旅游城市"。5、历史文化特色街区。这类街区指具有一定文化底蕴、历史积淀,能显示一定历史阶段传统风貌的街区。厚重的历史文化底蕴是此类特色街区的个性和品牌。此类街区主要有两类:一类是将历史文化街区作为人类学社区加以保护以维系"城市文脉",概念范畴上属于"历史文化保护区",是保护单体文物、历史文化保护区、历史文化名城这一完整体系中的一个中间层次。与文物建筑的单体标本性不同, 历史文化特色街区是城市历史发展过程中存留下来的较为连片的建筑群体,蕴含着更为丰富的历史文化信息。如杭州的清河坊历史文化街区、黄山市屯溪老街历史文化街区和成都的文殊院、大慈寺、宽窄巷子等历史文化街区。另一类则是将历史文化街区与现代商业、旅游休闲进行文化元素的结合,坚持保护与开发并重,准确把握街区的文化支点,找到旅游运作的卖点,加以市场开发,把特色街区建设成为商旅互动的精品。如南京夫子庙、上海城隍庙街区等。 (七)旅游业城市环境建设的设想。 德国鲁尔区产业转型之所以能够获得成功,一个重要的原因就是重塑了自身的形象。20世纪90年代以后,鲁尔区不断探索、改造和提升城市环境形象,改变过去"黑、苦、脏"的旧貌。林芝可以借鉴他人成功的经验,树立"营销城市"的理念,营造宜居宜游的城市环境。第一,绿化美化环境。种植与当地气候条件相适宜的树木花草等植物,建设园林城市,形成覆盖城市的绿色网络和城郊一体化的绿化体系。对空气、水、噪音等方面的问题进行综合治理,修建休闲广场、设立城市绿化休闲区,提升城市功能和环境质量。第二,构建特色文化品位。目前,世界正处于一个标榜文化、挖掘文化、重构文化的时代,恐怕再没有什么能像文化这样,让一个城市在瞬间爆发出强大的影响力。着手建设符合林芝城市特质的具有地域性、民族性、时代性的特色文化,发现挖掘新的城市魅力、创造新的城市品牌。第三,实施"政府主导"策略。林芝的旅游业尚处于初步发展阶段,应实施"政府主导"策略,发挥政府的职能和作用。(1)统一对发展旅游业的认识,形成合力;(2)集中财力、物力,解决交通、通讯和能源等制约当地旅游业发展的瓶颈问题;(3)集中宣传旅游目的地形象,扩大城市的知晓度和影响力;(4)强化旅游教育,提升旅游从业人员和市民的素质,形成"旅游为我,我为旅游"的意识,全方位营造宜居宜游的城市氛围。 (八)改善居住环境品质的设想。 提高居住品质。运用现代理念和技术,改进住宅的空间布局、设施配套、环境绿化、建筑选材等工作,不断提升居住品质。大力发展智能住宅、绿色生态住宅和低碳节能住宅,加大对住宅设计、施工质量的监督管理力度,提升住宅建筑的整体品质。有效控制城市建筑高度和密度,合理布局公用绿地、公园广场、停车场等设施,推动旧城"夹心层"改造和商业街区、文化街区、城市主干道、临街临河居住区的整治工作,着力建设农村新社区,着力改善居住环境。提高住宅区物业管理水平,加快社区公共服务设施建设,全面落实促进就业的各项政策,不断完善社会保障体系,提高社会管理水平,营造和谐稳定的社会环境,增强人民群众的安全感和幸福感。 (九)实现城市管理的精细化设想。 推进城市建设。坚持合力共建大城市的理念,着力推进城市综合体建设,加快建设新区的城市基础设施,构筑通畅快捷的城市路网,完善城市快速公交、常规公交系统,加强中心城市片区交通联系。加快建设尼洋河三条跨江通道的建设,尽快规划建设冬季橡皮栏水坝的设计,真正实现城市管理的精细化、动态化和智能化。 (十)生态环境特色设想。 林芝的生态环境建设,包括自然生态和人文生态建设:保护城市湿地生态环境,建设跨河流域生态区;以山、林为骨架,以主要河流、交通廊道沿线绿色通道为脉络,以风景名胜、大遗址保护区、自然保护区为重点,形成点线面相结合的绿色主框架,逐步建设尼洋河两岸绿色走廊,延续和发展先人留下的人文生态景观,充分发挥"秀美山水养林芝"的优势,突出生态环境建设的人文化与地域化特色。 四、建设生态宜居城市保障机制 1、加强组织领导。建立健全地委统一领导、政府统筹实施、社会共同参与的领导体制和工作机制,合力推进特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市建设的各项工作。各地各有关部门要将特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市建设的目标任务和具体举措等纳入到相关规划中,并结合实际制定年度推进计划和统计考核评价指标,加强督促检查,保证各项工作顺利推进。2、加大政策支持。整合现有政策,简化办事程序,提高办事效率,加大对特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市建设的激励和扶持力度。积极争取上级专项资金,加快推进大城市、大平台、大产业建设。深化财税体制改革,提高财政资金使用效率,充分发挥政策导向作用,降低行业准入门槛,以更灵活的市场机制,广泛吸纳社会资金参与特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市建设。3、强化人才支撑。完善人才引进、培养、评价、流动、激励办法,形成有利于人才集聚的良好环境,打造一批领军人才与创新团队,引进一批海内外高层次人才,培育一批专业技术人才、农村实用人才、宣传文化"五个一批"人才。加强创新平台建设,强化人才服务保障,更好地发挥各类人才在建设特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市中的作用。4、营造良好氛围。建设特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市是一项系统工程,是林芝在新的历史发展阶段的一项战略任务,要动员全地区力量共同参与。要切实加强舆论引导,充分运用各类新闻媒体,广泛开展宣传造势活动,统一思想,形成共识,凝聚力量,形成全社会共同支持和推进特色产业城市、文化休闲城市、生态宜居城市建设的良好局面。5、加快制定出台特色街区相关导向性政策文件。目前,我地区特色街区建设工作由于没有形成规范的管理体制,各自为政,街区称谓杂乱无章,商贸街、特色街、酒吧街、餐饮街等往往都是"自卖自夸",没有真正形成特色,而有关街区配套设施也没有形成统一要求和标准。应尽快制定出台特色街区认定办法,对特色街区的定位、规模、流量、销售额、管理机构、市容环境、店招店牌、交通设施、灯光照明、旅游导识、文化活动等作出明确规定,以规范特色街区的建设管理,提升特色街区的整体档次和水平。同时,应起草出台特色街区的建设指导意见和三年行动计划,对地区全特色街区建设工作提出明确的目标、要求和措施。6、林芝要发展,拉大城市框架是关键,城市小了,人少了,肯定发展不起来,应该再搞移民,或者放开户籍政策,扩大外来人口的加入,把其他地方的人移民过来。 (作者:中国建设银行林芝分行纪委书记、工会主席) 西藏林芝地区概况 解读 人们都知道西藏,知道珠穆朗玛,知道藏北草原,知道喜玛拉雅,但人们却不知道西藏还有一个藏在深闺未人识的美丽的地方,它就是素有"西藏江南"之称的林芝。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世,由西向东平行伸展,在东部与横断山脉对接,形成群山环绕之势,位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中。有人称它是西藏的瑞士,也被称为西藏的江南。 山清水秀的林芝藏语意为"太阳宝座",它的东面及东北部与云南省、昌都地区相连,北面是那曲,西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻,南部又与印度、缅甸两国接壤,边境线长达1006.5公里。林芝地区下辖林芝、米林、工布江达、墨脱、波密、察隅、朗县7个县,总面积约11.7万平方公里,人口14万多。地区地处藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米左右,海拔最低的地方仅仅152米,气候湿润,景色宜人。其主要城镇和景区有尼洋河谷经济区、八一镇、帕隆藏布江景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔,是该地区政治经济及文化中心。 林芝的森林原始景观保存完好,高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石"树蕨"以及百余种杜鹃等等应有尽有,素有"天然的自然博物馆"、"自然的绿色基因库"之称。其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。 林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地,他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩,具有独特的民族风情。古老的传说、淳朴的民俗与氏族、村寨的图腾崇拜、宗教神话联系在一起,给这些古老的民族、遥远的居地笼罩上了一层原始而又神秘的色彩。古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的本教的盛行,使林芝拥有著名的寺院等人文景点,与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等独特的自然风光构成了丰富多采的旅游景观。 林芝以世界上最深的大峡谷著称于世,并有世界上落差最大的垂直地貌分布,异常丰富的植被及野生动物资源,山高水长,人力难及,原始自然风貌保存完好,是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。  特色 神奇的大峡谷 大峡谷的地形奇特,涵盖了不同的海拔地段,为不同的动植物提供了适合的生存环境。海拔1000米以下属亚热带气候,峡谷两侧的山上生长着树种组成复杂的热带原始森林,其中"林中巨人"麻蓟最引人注目。海拔1000~2400米属山地亚热带气候,雨量丰富。上部有少量针叶林,许多是我国少有和西藏特有的珍稀树种。 海拔2400~3000米属山地温带气候。林内的针阔叶,季节不同颜色不一,春夏夹杂着翠绿色斑块,秋冬就红、黄、绿镶嵌,素有"五色林"之称,而且林中许多树洞可以成为人们天然的"木房"。海拔3000米以上是亚高山寒温带。这里气候和森林景观迥然不同,一派北国风光。每年11月至5月,林下覆盖1米多厚的冰雪,植物种类单纯。6月至10月林内各种植物竟相生长,五颜六色的花卉与林下还未融化的冰雪相辉映别具一格。 珞巴民风 珞巴族由米新巴部落、米古巴部落、达额木部落等20多个部落组成,居住在大峡谷地区。据记载,珞巴这一族称,来源于藏族对居住在珞瑜地区的人的习惯性称呼,意为"南方人"。珞巴作为一个古老的民族,具有许多奇异的风俗:生殖崇拜 许多珞巴人家门口有一个用恺木刻的男性生殖器物件,有一米多长碗口粗,龟头还涂了红颜色;进屋后天花板上也有这样的东西。珞巴人对男性生殖器很崇拜,据说一来可以避邪,二来表示人丁兴旺。吃烤鼠肉下酒 珞巴人喜欢用烤鼠肉来招待贵客。烤老鼠都是当着客人的面进行的,主人用一截竹子从老鼠屁股里捅进去,放在火上烤,烤好后剁成段再配以佐料即大功告成;另一种方法是将老鼠连毛一起切成一段,放在竹筒中在火旁烤,什么时候来了贵客什么时候打开竹筒请客人食用,吃的时候把带毛的皮撕去就行了。珞巴人喜欢以自酿的鸡爪谷酒待客,以示敬意。敬酒时,女主人跪在地上,用瓢端酒,客人喝一口,女主人添一次,酒碗始终是满的。最有意思的是,女主人在添酒前,倒一点在手心里,先喝一口尝尝,以示酒是干净的没有下毒。另外,珞巴人把饭菜放在半边竹筒里,用手抓吃,别有情趣。万物之灵-"吾勇" 珞巴人的信仰叫万物有灵。他们的衣食住行,婚丧嫁娶全和万物有灵有关,牲灵、神灵、鬼魂、妖魔等等,珞巴人称为"吾勇"。他们认为,吾勇种类繁多,无所不在,因而十分崇拜山神,出猎、出征、外出交换等都须杀牲祭献山神。人们崇拜风、雨、雷、电、冰雹等自然现象。祭祀大地、森林是珞巴人自然崇拜的主要内容。奇花异木 林芝地区由于独特的地理环境而成为了一个具大的植物宝藏,高大的"板根植物",凶狠的"绞杀植物",老茎结果的"茎花植物"应有尽有,纵横交错的藤蔓仿佛一张具大的渔网撒在密林中,各种兰花附生于树上,组成了美丽的"空中花园",此地除了大量各种各样的经济植物、药用植物之外,还有你见所未见、闻所未闻的奇花异木:夜明树 门巴人称为"比纳麦新",白天同其他树一样,一到晚上,在树叶的背面象贴有许多萤火虫似的,一闪一闪的忽明忽暗,天越黑它越亮。叶子比巴掌稍小些,一片叶子背面有八九个亮点,叶子深绿色,叶呈圆形稍尖,状似水蜜桃,叶不对生,叶柄很短很细;果实结在叶子背面,略带红色,形似鸡蛋,有绿豆籽大,叶苦涩带酸甜。据《山海经》记载,夜明树果实可入药,能使人长生不老。辣椒树 冬季照常开花结果,五年生的辣椒树有两米多高,胳膊粗,年结果100多个,辣味极大。林中霸王榕树 有一种植物会把高大的乔木"绞杀"掉,并取而代之。"绞杀"的过程是:鸟类啄食了榕树的种子,种子随粪便排泄出来,落在红楠树枝或树干凹处,渐渐萌芽长出气生根来,气生根象渔网般紧紧缠绕在树茎基干上,当气生根大量增加时,就把树干重重包围起来,有如巨蟒缠身,紧紧箍住不放,年长日久,红楠树就被活活地"绞死"了。所以,人们把榕树称为"林中霸王"。苹果榕 高达十多米,胸径达二十多厘米,枝、叶都有乳汁液,树皮灰色平滑,树冠宽阔,叶倒卵状椭圆形,长10~25厘米,宽6~13厘米。杜鹃之园 林芝色季拉山的杜鹃花面积大、品种多,盛开期间气势浩大,景色极为壮观。在此区域里,海拔2900米至5300米范围内均广泛密布杜鹃花,以直线距离测算,其面积达1000多平方公里,品种达25个之多(全世界的杜鹃花约有850种,我国约有460种,其中西藏产170种)。 色季拉山的杜鹃花自4月开始,从山脚到山顶依次开放。尤其是4月底,整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,气势极为壮观。这可能是继林芝巨柏、雅鲁藏布大峡谷之后的又一个"世界之最"。 节日 工布转山节 时间:"萨嘎达瓦节"期间 活动:转苯日神山 典故:苯日神山是传说中辛饶米保修行和成道的地方。据说以前沿苯日神山共有七座寺庙。转苯日神山必需是逆时针而行,玛尼经筒也是逆时针摇转,这是苯教和藏传佛教的不同之处。门巴转山节 时间:夏季(6-7月间) 活动:在桑朵白日山山脚绕一圈,耗时一天;冬天则爬到桑朵白日山峰上,一天绕山尖转3圈。 典故:门巴族认为,神山是升天之路,为了死后让灵魂升天,就须在生前熟悉通天之路,于是由神山崇拜而产生了"转山"的宗教活动。墨脱的门巴族群众常去转的主要神山有桑多白日和布达次崩。工布新年 时间:藏历10月1日(即工布年的初一) 活动:一般包括驱鬼、请狗赴宴、吃结达(一种面制品)、背水、祭丰收女神等步骤。 典故:传说在很早以前,工布地区遭外敌入侵,工布人组织军队相抗衡,当时正值九月,当地百姓考虑到这些可能一去不返的将士们过不上新年,便将新年提前到了十月一日,并由此成为习俗。娘布拉苏节 时间:藏历马年8月10日 活动:在工布地区举行祭神、赛马、牵牦牛、歌舞,以及在林芝地区开展物资交易会。 典故:娘布鲁酥是"娘布人求宝"的意思,传说中的宝是对工布地区十分重要的宝石,被丁青地方的人买去后工布便年年灾荒,瘟疫流行。工布地方的人在修行者的指点下举行了招神节,据说招神节期间,宝石突然从丁青飞回了工布,从此这个节便没有断过了。巴松措转湖节时间:藏历4月15日 活动:周边民众以及康多等地信众前来巴松措,绕湖进行转湖朝圣活动,同时还有各类民间庆祝仪式。 林芝地区概况 喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世,由西向东平行伸展,在东部与横断山脉对接,形成群山环绕之势,位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中。有人称它是西藏的瑞士,也被称为西藏的江南。 山青水秀的林芝藏语意为"太阳宝座",它的东面及东北部与云南省、昌都地区相连,北面是那曲,西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻,南部又与印度、缅甸两国接壤,边境线长达1006.5公里。林芝地区下辖林芝、米林、工布江达、墨脱、波密、察隅、朗县7个县,总面积约11.7万平方公里,人口14万多。 林芝地区地处藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米左右,海拔最低的地方仅仅900米,气候湿润,景色宜人。其主要城镇和景区有尼洋河谷经济区、八一镇、帕隆藏布江景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔,是该地区政治经济及文化中心。 林芝的森林原始景观保存完好,高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石"树蕨"以及百余种杜鹃等等应有尽有,素有"天然的自然博物馆"、"自然的绿色基因库"之称。其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。 林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地,他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩,具有独特的民族风情。古老的传说、淳朴的民俗与氏族、村寨的图腾崇拜、宗教神话联系在一起,给这些古老的民族、遥远的居地笼罩上了一层原始而又神秘的色彩。古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的本教的盛行,使林芝拥有著名的寺院等人文景点,与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等独特的自然风光构成了丰富多采的旅游景观. 林芝以世界上最深的大峡谷著称于世,并有世界上落差最大的垂直地貌分布,异常丰富的植被及野生动物资源,山高水长,人力难及,原始自然风貌保存完好,是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。 林芝地区成立于1986年,下辖林芝、米林、工布江达 林芝地区 、墨脱、波密、察隅、朗县7个县,总人口17.3万人,面积11.7万多平方公里。地区行政公署驻林芝县八一镇,邮编:。代码:。区号:0894。拼音:linzhi diq 。 山清水秀的林芝藏语意为"太阳宝座",它的东面及东北部与云南省、昌都地区相连,北面是那曲,西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻,南部又与印度、缅甸两国接壤,边境线长达1006.5公里。 林芝地区地处藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米左右,海拔最低的地方仅仅900米,气候湿润,景色宜人。其主要城镇和景区有错高湖景区、八一镇、雅鲁藏布江大峡谷景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔,是该地区政治经济及文化中心。 林芝的森林原始景观保存完好,高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石"树蕨"以及百余种杜鹃等等应有尽有,素有"天然的自然博物馆"、"自然的绿色基因库"之称。其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。 林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地,他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩,具有独特的民族风情。古老的传说、淳朴的民俗与氏族、村寨的图腾崇拜、宗教神话联系在一起,给这些古老的民族、遥远的居地笼罩上了一层原始而又神秘的色彩。古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的苯教的盛行,使林芝拥有著名的寺院等人文景点,与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等独特的自然风光构成了丰富多彩的旅游景观。 林芝以世界上最深的大峡谷著称于世,并有世界上落差最大的垂直地貌分布,异常丰富的植被及野生动物资源,山高水长,人力难及,原始自然风貌保存完好,是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。


自古成就开疆立国之大业者,无一不是杀伐果断之人,正所谓一将功成万骨枯,从大秦到清末,此四位帝王堪称其中之最。第一位当属秦始皇嬴政。其半生征战沙场,方结束七国之乱,一生中发动大规模战争二十余次,死伤数百万之众,一统天下后又修建长城,征集民工一千多万,有一半都埋在了万里长城下面,焚书坑儒,怒杀几万儒士,堪称帝王之最。第二位当属魏王曹操,此人一生雄才大略,文武兼备,但却生性多疑且喜怒无常,屠杀徐州三十万无辜百姓,只因一己之仇。其更是把任何对其不敬不恭之人都杀,杀华佗,杀祢衡,杀杨修,死在其手下的名人志士数不胜数,视人命如蝼蚁,其心狠手辣,堪称帝王之最。第三位当属大汉铁木真,此人一生嗜杀,可谓是在战争中度过一生,征服了大半个亚洲。曾攻破金国中都,对手无寸铁的百姓屠杀了一月之久,超过一百万人被杀害,而其手下数万蒙古铁骑,所到之处,更是血流成河,堪称最血腥之皇帝。第四位当属朱元璋,此人从乞丐爬上皇帝之宝座,其能力绝对超乎常人,也正是因为他的出身,所以他对任何人都不放心,杀胡惟庸、蓝玉等开国功臣更是毫不手软,而且一杀就是诛灭九族,牵连无辜之人达数十万,绝非善人,堪称最好杀之帝王。古代帝王大多薄情寡义,此正是他们的天性,为了维护独裁统治,往往大开杀戒,只是可怜了那些无辜之人。


贵州黔西县人民法院近日公开开庭审理了被告人李某某非法出售珍贵、濒危野生动物公益诉讼一案,当庭判处被告人李某某有期徒刑8个月,缓刑1年,并处罚金1000元;判决被告人李某某在贵州日报进行公开赔礼道歉。(新华社) 所谓的野生动物是指那些在自然状态下生长,且未被驯化的动物。近年来,非法交易野生动物及相关违法犯罪行为从数量、范围来看,实属触目惊心。"枪响之后,没有赢家",非法交易野生动物不仅会破坏野生动物资源,人类作为自然界的成员,也可能会受到大自然的惩罚。"人与自然和谐相处",不应只是一句挂在嘴边的口号,而应成为全人类为之共同奋斗的目标。 一方面,人类虽然驯化了自然界的一些植物、动物,但也不得不承认,我们对于大自然依然知之甚少。如今自然界的许多生物,天上飞的、地下跑的、水里游的等都被纳入人类的食谱当中,这不仅体现了人类以自身为中心的错误观念,也破坏了地球生态的平衡。没有哪种野生动物是天生的"食材",它们处在各自的食物链中,共同维持着地球的可持续发展,一旦食物链断掉,将对大自然造成不可知、不可控的影响,人类也必将受到牵连。 另一方面,即便是从人类自身的利益来考虑,野味带给人们的也是未知与风险。野生动物是传播疾病的重要源头,它们身上寄生着大量的微生物,其中相当数量是对人类有威胁的致病微生物。仅一只蝙蝠身上就有上百种微生物,其中很多细菌、病毒,我们都没有深入了解,再加上各种中间宿主的变异,对人类的攻击可谓"刀刀见血"。目前主流观点认为,艾滋病、埃博拉、sars、新型冠状病毒等均是由食用野味引起的,可见野生动物强大的破坏力。其他一些野生动物,如人们常吃的蛙和蛇,它们身上也有很多致病微生物,而人工养殖动物则可以大量减少病原微生物,从而减少疾病的发生。 十三届全国人大常委会第十六次会议,通过了全面禁止非法野生动物交易的决定,此项决定,不仅能够有效切断病毒在野生动物与人类之间的传播,在一定程度上也起到了保护野生动物的作用。 每一种生物都是大自然的鬼斧神工,人与自然和谐相处,不只是对大自然的敬畏,也是对人类自身最好的保护。


随着区块链概念的持续火热和升温,人们逐渐意识到,这不光是场技术、金融、商业、工业、社会等方面的革命,还是场资本和财富的狂欢!数字货币作为区块链产品或平台的核心产物,其投资价值已逐渐露出水面。 数字货币全面应用了区块链技术: 数字货币是区块链经济中的典型代表,它迎合了时代发展的潮流,在未来会有更大更快的发展,所以比特币、莱特币和蒂克币这些典型的数字货币成为投资界新宠。数字货币之所以被投资家看好,是因为它与其他货币相比拥有更为明显的优势。 主流的数字货币严格遵循金本位制,比如比特币和以太坊恒量发行,与黄金总量对等,不会超发,不受国家或银行机构限制,全互联网点对点自由支付,完全匿名,没有假币,流通成本极低。具备这些优势的数字货币,受到了越来越多的认可,关注度也越来也高。 数字货币的好处不止一点点: 花旗银行(中国)有限公司副行长裴奕根曾表示表示,数字货币应用于支付结算(特别是跨境支付)除了能减少中间环节,还可以内置交易规则实现交易中自动结算,这些都有利于提高效率,减低成本。对于政府来说,数字货币有利于减少假币、降低发钞成本、防范洗钱和腐败、提供更好的信息和金融管理手段。 今年2月,央行推动的基于区块链的数字票据交易平台测试成功,由央行发行的法定数字货币已经在该平台试运行,央行旗下的数字货币研究所也正式挂牌。如果一切顺利,中国央行很可能成为首个发行数字货币并开展真实应用的中央银行。央行的数字货币最终将以怎样的产品形态落地尚未可知,但它必然会对于未来"无现金社会"支付格局产生重大影响,或许那将会带来支付市场竞争的新纪元。 数字货币开发,数字货币交易系统平台开发,数字货币开发公司,深圳源中瑞科技定制开发数字货币多年,欢迎有需要的朋友跟我联系!


1 面向对象概述 先来确定几个基础的概念. 1.什么是对象 对象(object)是面向对象的基本构造单元.是一些变量和方法的集合,用于模拟实现世界中的一些事物模型.如一台电脑,一个人,一间房子等.当然也可以模拟一些虚拟的东西,比如一个学号,一个编号,一个院系等. 2.面向对象与面向过程的区别 面向对象"什么做什么"与面向过程"做什么"最大的区别在于,面向对象的重点在于谁发出了什么命令,而面向过程只关心一个命令. 面向对象以对象为基础,以事件或消息驱动对象执行处理.它不像面向过程设计一样以函数为单元,在一开始就需要使用一个主函数,来概适整个程序,像向对象是以部分着手,去构建整个程序.面向对象以数据为中心,使用类作为表现数据的载体,面向过程以功能为中心来捞述程序. 面向对象的程序控制流程以事件或消息来驱动,而面向过程的程序则是以事先预定的程序来执行.所以当需求变化很大的时候,面向过程的程序往往需要重构大部分甚至所有代码,而面向对象则可以轻构解决. 3对象与类 类是对象集合的再抽像,对象是类的实例.可以用一个简单的例子来说明.把中国人当成是一个类,那么你我都是这个类的一个实例.你我等这些中国人的集合抽像成了中国人这个类.中国人是一个虚的概念,而你我是一个实实在在的个体. 4消息和事件 消息是对象与对象之间相互作用的方式.消息一般包括消息的发送对象,消息的接收对象,消息的传递方式,消息的内容,消息的返回五部分组成. 比如张三对李四说:今天我们来喝一杯. 事件是系统预先定义的,通过指定的条件触发的动作. 比如我打一下你的头,你头痛了. 这里我通过"打"这个行为来传递了一个消息对你产生了作用,你触法了"痛"这个事件. 5面向对象的基本特征 抽象:将要描述的事物进行简化,将事物特征进行概括,以事物层次结构来组织模型. 比如:狗.我们在软件中不可能把狗的所有信息都描述出来,我们把它简化为有四条腿,一个头,一个尾巴,还有一个躯杆. 这样我们就像画画一样画出了一个抽象的模型图. 然后对它的特征进行概括,比如它会叫,会吃,会走. 然后狗还分哈巴狗,狼狗等很多种.所以这里又分出了狗的层次. 封装:将对象的状态和行为绑到一起,并且尽可能的隐藏对象的内部细节. 比如:一台电视机,它的所有特征和内部结构都封装起来,我们不需要知道它的内部原理是怎么的,我们只需要知道怎么打开它,怎么换台就够了. 继承:继承是反映客观世界中对象的层次关系.正如上面狗的例子中,我们的狼狗,哈巴狗都继承自一个虚拟的狗的概念中.继承在很大程度上简化了我们的工作,也清淅的展示出了对象的层次关系. 多态:多态是指两个或多个属于不同类的对象,对于同一个消息或方法调用做出不同响应的能力.. 比如:当我们手上拿一个蓝球的时候,我们说:走,打球. 对方就能清楚的理解我们指的打球是指打蓝球或不是足球,乒乓球。 2 面向对象方法分析与设计 1.面向对象分析 面向对象分析的目的是知识客观世界并进行建模. 其实在面向对象的分析过程中也是对需求的分析和理解. 使用面向对象分析的过程一般如下: 获取问题陈述--确定类--准备数据字典--确定关联--使用继承来细化类型--完善对象模型--建立对象动态模型--建系统功能模型 (1) 获取问题陈述就是与用户一起理解系统,搞清楚系统的业务逻辑,发现用户的需求,在这个时候我们应该以一个用户的身份去看待这些需求.很多设计人员在这个时 候没有做足功能,导致最后系统的设计和维护异常困难,并开始抱怨起用户的变态要求.在搞清楚系统的需求之后,我们不要马上开始编码,如果在这个时候你都已 经写下了几篇代码了,那么恭喜你,以后够你受的了. (2)当得到了足够多的问题并对其理解之后,我们就可以把问题中承现出来的物理实体和概念描述整理出来,暂时把这些标志成一个类实体.然后清除冗余类和与系统不相干的类.最终得到我们的模型实体 (3)把第二步分析出来的类建立一个数据字典,这个数据字典很有可能会在我们的数据库设计中起到很大的作用. (4)通过第二步和第三步,我们已经得到了系统中的实体信息,现在我们就要让各个实体信息之间产生联系. 比如在一个学生选课系统中. 学生被定义为一个实体,课程也被定义为一个实体,通过选课这个行为把两个实体联系起来.这个行为由学生来引发.目标为课程,产生的结果是学生是否成功的选了一门课程.通过这样的分析,在以后的设计过程中我们可以很容易的设计出学生类的方法. 1class st dent{ 2 3 p blic bool choosec rric l m(c rric l m c rric l m){ 4 5 . 6 7 } 8 9 . 10 11} 12 13class c rric l m{ 14 15 . 16 17} 18 (5)使用继承来细化类 使用继承来共享公共属性,以此来对类进行组织,一般可以使用以下两种方式来实现. 自底向上:通过把现有类的共同性质一般化为父类,寻找具有相似的属性关系或操作的类来发现继承.这些结果常常是基于客观世界的现有分类,只有可能,应尽量使用现有概念. 自顶向下:把现有的类细化为更具体的子类. (6)完善对象模型 设计过程中不可能一次就能正确的设计出需要的,往往会在这过程中加深对需求的理解.往往需要重复前面的过程. (7)建立对象动态模型 跟据前面几步的对象模型,接着就是建立对象的动态模型 准备脚本:动态分析从寻找事件开始,然后确定各对象的可能事件顺序. 确定事件:确定所有外部事件. 准备事件跟踪表:把脚本表示成一个事件跟踪表,即不同对象之间的事件排序表,对象为表中的列,给每个对象分配一个独立的列. 构造状态图:对各对象类建立状态图,反映对象接收和发送的事件,每个事件跟踪都对应于状态图中的一条路径. (8)建立系统功能模型 功能模型是用来说明值是如何计算的,标明值与值之间的依赖关系及相关的功能.数据流图有助于表示功能依赖关系.一般建功能模型的步骤如下: 先列出输入,输出值,输入,输出值是系统与外界之间的事件的参数. 建立数据流图,数据流图可说明输出值是怎么从输入值转换的,数据流图通常按层次组织. 2.面向对象设计 面向对象设计是把分析价段得到的需求转变成符合成本和质量要求的,抽象的系统实现方案的过程. (1)面向对象的准则 模块化:对象就是模块,它把数据结构和操作这些数据的方法紧密地结合在一起构成模块. 抽象:面向对象方法不仅支持对过程进行抽象,而具支持对数据进行抽象.抽象方法的好坏以及抽象的层次都对系统设计有很大影响 信息隐藏:通过对象的封装来实现,对象暴露接口的多少以及接口的好坏对系统设计有很大影响 低耦合:低耦合是设计的一个重要标准,有助于使系统中某一部分的变化对其他部分的影响降到最低. 高内聚:内聚度高的模块很容易理解,很容易被复用,扩展和维护. (2)面向对象的实用规则 设计的结果应该清晰易懂. 一般到具体结构的深度应适当. 尽量设计小而简单的类. 把设计变动减至最小. (3)系统设计 系统设计是问题求解及建立解答的高级策略,必须制定解决问题的基本方法.系统设计一般是先从高层入手,然后细化.系统设计要决定整个结构及风格,这种结构为后面设计阶段的策略提供基础. 3 面向对象建模 1.为什么要用uml建模 模型是什么?


固体废物亦称废物,是指人类在生产、加工、流通、消费以及生活等过程中提取所需目的成分之后,所丢弃的固态或泥浆状的物质。 随着人类社会文明的发展,人们在索取和利用自然资源从事生产和生活活动时,由于客观条件的限制,总要把其中的一部分作为废物丢弃。另外,由于各种产品本身也有其使用寿命,超过了寿命期限,也会成为废物。其实,一种过程的废物随着时空条件的变化,往往可以成为另一过程的原料,废与不废是相对的,它与技术水平和经济条件密切相关。所以,废物也有"放在错误地点的原料"之称。 固体废物按来源大致可分为生活垃圾、一般工业固体废物和危险废物三种。此外,还有农业固体废物、建筑废料及弃土。此外,固体废物还可分为有毒和无毒的两大类。有毒有害固体废物是指具有毒性、易燃性、腐蚀性、反应性、放射性和传染性的固体、半固体废物。 固体废物不像废气、废水那样到处迁移和扩散,必须占有大量的土地。城市固体废物侵占土地的现象日趋严重,我国堆积的工业固体废物有60亿吨,生活垃圾有5亿吨,预计每年有1000万吨固体废物无法处理而堆积在城郊或公路两旁,几万公顷的土地被它们侵吞。所以固体废物如不加妥善收集、利用和处理处臵将会污染大气、水体和土壤,危害人体健康。 固体废物还有来源广、种类多、数量大、成分复杂的特点。固体废物污染防治工作是环境管理的重要方面,与大气、水和土壤污染防治工作紧密相连、密不可分。妥善处理处置固体废物,防治环境污染,既是改善大气、水和土壤环境质量、防治环境风险的客观要求,又是深化环境管理的重要保障。因此防治工作的重点是按废物的不同特性分类收集运输和贮存,然后进行合理利用和处理处臵,减少环境污染,尽量变废为宝。结合我国目前固体废物处理处置情况,建议采取以下措施改善: 第一,加大宣传力度,提高公众环保意识 通过新闻舆论的监督力、宣传力,加强对全社会的环保宣传教育,提高公众的环保意识和对固体废物危害的认识,最终促使每个单位、每个人都自觉地减少和合法处理处置固体废物。 第二,制定固体废物处理处置和利用的整体规划。 对固体废物处理处置设施的建设进行规划,避免重复建设;应集中资金建设设备较全面、处理处置水平较高的大型固体废物处理设施。 第三,加强固体废物处理处置和利用技术的研究及引进政府应加大这方面的投入,积极引近国外的先进技术;科研单位要努力开发研究,使我国的固体废物处置和综合利用技术提高到一个新水平。 第四,从源头抓起,实施垃圾减量化。 坚持可持续发展战略,大力推广清洁生产,尽可能避免垃圾的产生,实现垃圾源头减量化。


美术教育对小学生创新思维及创新能力的培养 创造力一般是指:"根据一定目的,运用已有知识产生出新颖、独特、有社会或个人价值的产品的能力"。而对于小学生来说,只要他所进行的活动对他个人来说是前所未有的,对个体发展有价值,就可视为创造。美术教育的过程是使小学生将知识化为能力的过程,因此,小学生以自己特有的形象语言表达对事物的感受,通过动手将思维中的形象变成可视形象,创造出一个新的可视世界,对于小学生的创新思维特征和创新能力的发展,有着不可低估的作用。在小学生创造力研究上,过去人们更多地把注意力集中在创造型小学生的智力问题上,而对其人格因素探讨较少,事实上,人的创造力不仅仅局限于一般的智力特点,也不单纯是由固定的理性方面的因素所组成。它总是和人格的其他部分有着复杂的联系,创造力的发展必定在一定程度上受到人格结构中其他因素的制约,因此,人格因素是促进小学生创造力发展的至关重要的因素。 托兰斯就曾以87名教育家为调查对象,得出了教育家评定的高创造力小学生的人格特征: 1、具有强烈的好奇心,能够不断提出问题,有查找各种事物形成原因的习惯。 2、有思维和行为上的独持性、独创性;这些在小学生的绘画、表演等方面得到充分体现。 3、想象力丰富,主意多,喜欢叙述,不论是什么场合都急于插嘴表达自己的观点,急于想把发现的东西告诉别人。 4、不随大流。不依赖集体的公认,敢于向权威观点挑战。 5、喜欢探索各种关系,喜欢搞实验;有了发现,可以兴奋得发狂。 6、对事物的错综性感兴趣,喜欢用多种思维方式探讨复杂的事物;灵活性强, 7、顽强。坚韧,做事不太留意时间,即使时间到了也继续干。 8、喜欢虚构,敢于幻想。 创造学的创始者奥斯本曾脱:"人人都有创造性,"小学生也充满了创造力,对以上的这些创新思维特征也大多表现得十分突出。只有认识、尊重小学生的创新思维,才能科学地实施美术创新教育,培养和发展学生的创新能力: 一,树立正确的美术教育观念,因势利导。 少年儿童的绘画发展阶段,一般分为:"涂鸦期"、"象征期"、"意象期"、"写实期"。小学生阶段主要处于"意象期后期"、"萌生写实期"和"推理写实期"三个阶段。老师应该根据小学生的不同时期和不同创造类型人格特征开展兴趣教学,因为不同创造类型的小学生除了具有一些共同的人格特征外,还表现出一些独特的人格特征。在美术课上,任何一个学生的艺术创造的产物都具有存在的价值。只有充分认识了这一点,才有助于培养小学生的创新能力。美术教育应是尊重小学生创新思维的教育,但是培养小学生的创新能力,不能只停留在任其自发产生创造力的自信和欲望的基础之上,要健全和发展小学生的创新思维。要根据小学生的人格特征,帮助小学生消除阻碍创新的心理因素,比如:胆怯、倦怠、性格片面、兴趣狭窄等。要善于发现并充分发挥学生的兴趣特长,让学生在学习中多一些主动性,多体验创造的乐趣,以唤起小学生的主体意识,促进小学生生动活泼地成长,这既是我们进行美术创新教育的灵魂所在,也是美术创新教育的成功所在。 二、创建民主的美术教学环境,呵护独创思维。 美国心理学家罗杰斯认为:要想培养学生的创造力,必须要形成发展学生的"心理安全"和"心理自由",因为创造性活动从本质上讲就是与众不同,有创造力的人在心理上必须有"自由"、感到"安全",所以我们必须创设民主宽松的环境,要有接纳孩子不同意见的雅量和态度,尊重小学生,给小学生自主选择的自由和权利,相信、鼓励他们,增强他们的自信心。苏霍姆林斯基笔下一个学生,在读完一本关于苏维埃人在法西斯死亡营里进行英勇斗争的书后,决定用绝食来考验自己。面对这样情况,老师任何的责备或讥笑,都是对学生最圣洁的东西庸俗化。"天赋为每个正常人的头脑打下了必要的、充足的根基,使每个人都能成为创造者。"小学生受其环境的影响是明显的,表现在美术方面的能力差异比其他学科更大些。在美术教学中我们应提倡教学民主,不能以数学似的概念或公式化的标准要求小学生的美术作业。要鼓励小学生美术作品标新立异,敢于画出与众不同的作品;要鼓励小学生相互评价,相互激励,而不随大流,不受人左右。还要容许小学生出问题,犯错误,他们的创新思维,正是在一个个错误被纠正,一个个问题被解决的过程中,磨练成长的。在宽松自由的民主氛围中,有许多孩子往往更乐于同中求异,更善于在活动中显示审美能力的个性优势,表现出独特、多变的思维方式,探索与众不同的问题答案。我们在教学的"作品"评价时,要坚持"全优原则",保护小学生的创造力,解除小学生胆怯的心理负担。哪怕是创作的不好也不要轻易否定,而应给以耐心细致的帮助,善加引导。尊重小学生,珍视呵护小学生的这种新颖多向的求异思维,引导学生多角度观察,广泛联想,大胆想象,有利于培养学生的创新意识和创造能力。 三、重视美术创新活动的开展,促使知能转化。 创新精神和创造能力的获得,最终要在具体的实践活动中得以体现。实际活动可以激发小学生广泛、强烈的好奇心,使小学生突破课本的局限,去感受和接触更为丰富的周围世界,从而产生好奇心,而强烈的好奇心正是进行创造活动的必要条件。组织小学生参加各种活动有助于培养其发现问题的能力,激发小学生的创造设想,并通过积极动脑、动手寻求解决问题的答案。养成有利于创造力发挥的良好的个性品质。因此,从某种意义上讲,开展美术创新活动,是创新教育直接的、现实的培养策略。在美术教学中,美术知识的学习不是唯一的目的,而是手段,而是提高审美能力、训练思维能力和掌握创作方法的手段,小学生的美术实际活动对其创造力的开发和培养十分有利,我们的教学活动就应该坚持走"教学做合一"之路,促使学生知能转化。 "教学做合一"首先要求我们要联系实际,根据教学内容开展课堂戏剧活动,这是适于各个年级课堂教学的最常用的一种方式,这种活动不仅有助于小学生发展创作能力,提高艺术素养,而且还能培养合作精神。其次,"教学做合一"要求我们一切从学生的实际情况出发,"怎样学就怎样教;学得多,教得多;学得少,教得少;学得快,教得快;学得慢,教得慢",只有这样,尊重小学生,美术知识的积累与能力的提高才能同步,知识与能力的转化才更顺畅,小学生也才能生动活泼地学习,蓬蓬勃勃地成长。第三,"教学做合一"要求我们重在培养学生的想像力。让小学生充分利用一切美术语言,表达自己的想像力及观察力。在动脑中动手,在动手中动脑,是提高小学生想像力,增进小学生创造力的最好方式之一。适时地开展一些绘画、书法比赛,参观各种美展,走出校门写生等活动,训练小学生审美的高雅性、广阔性和独创性。并让每个小学生都有参与活动的机会,发挥每个学生的独创性。 四、激励小学生美术表现能力,挖掘最大潜能。 未来的世界是一个充满创造的世界,今天我们能想到的,未来在我们的学生手中都有可能成为现实。我们的学生有着巨大的潜能,必须用动态的、发展的眼光看待小学生,我们要相信每一个学生都能成为社会发展的有用之才。激励是向别人提供积极性,或以积极性影响别人的一种正向动力。虽然激励是一种外力,但它是通过激发人内心的潜能来发挥作用,因此是一种持久的动力。如果通过激励帮助小学生建立了积极心态和自信,学生们就能永远前进,创意无穷。查尔斯12岁画了一幅菲力猫,得到了他父亲的夸奖,从此见什么画什么,经济大萧条困难时期17岁他就被《多伦多环球邮政报》雇佣。这个故事告诉我们激励是潜能的"催化剂"。在美术教育中我们应该在激励学生的同时,告诉他们:希望不等于成功,关键要脚踏实地的努力。只有实践才能将钱能转变为现实。 学生创新思维及创新能力的培养,是一个长期的过程,不能希求于一朝一夕,而必须坚持渗透性原则,使其"有意、有机、有序"地渗透到长期的美术教学过程当中。美术教师创新教育的意识要强,要充分挖掘并利用好教材中的创造性教育因素,有计划、有目的、有步骤的在长期的美术教学中有意识地、渗透积累。"有机"即必须将美术创造教育的内容与美术教材,在教学时作为一个有机整体,而不能分割。"有序"即美术创新教育不可随心所欲,而应依据学生的认知心理由外到内,由浅入深,由低到高螺旋式进行,不能急于求成。


张鼓峰具有一定的地理位置,它是中、俄(苏)、日三国的交界处,而这个地方在1938年日、苏两国发生了一次历史性的交战,这次战争苏军死伤2700多人,而日军只有900多人死伤。所以最后苏联胜利了,但是却付出了惨烈的代价。在这些死伤的统计当中被冷兵器伤,苏军110人,日军4人,比率竟然是28:1。实在是让人大跌眼镜。我们先来说下张鼓峰的情况,本来按照珲春界约张鼓峰是中国领土,在抗日战争时期属于伪满洲国的,而苏联却说是自己的领土,于是在这种矛盾的日益激化下,当时伪满洲国完全靠着日军当靠山,所以这次事件主要日苏两军之间的交战。1938年7月十一日,日军声称发现张鼓峰有苏联士兵在构筑工事,日军当即强硬的要实行武力,日军大本营也认为按照张鼓峰的地形很少可能酿成全面战争,故可借此地对苏军进行武力侦察,于是三名日本军人身着朝族服装,带着照相机和望远镜,由两位向导带路进入苏联境内。他们一边观察张望,一边绘制和拍摄苏联的边境军事设施。这时,苏联士兵已潜伏到距离他们100米处,突然发起袭击。日军小头目当场丧命,其余人慌忙逃走。这个事端成了张鼓峰事件的导火线。于是日军要求苏军从张鼓峰上撤兵,苏联毫不退让,发表声明称,日军侵入了苏联领土,并且胡作非为,苏军是在忍无可忍的情况下回击的。日军要求苏军立即撤出张鼓峰一带,并叫嚣如不撤军将采取必要的措施。苏军未予理睬。于是日军出动两个小队的兵力和在沙草峰修筑阵地的苏军小分队发生军事冲突。随后日军以两个大队的兵力发起攻击并先后攻占张鼓峰和沙草峰。苏军发起反击,先后攻占58高地和张鼓峰、沙草峰部分阵地。日军企图夺回阵地未果。苏、日双方于8月10日在莫斯科签订停战协定,次日停火。最后苏军损失2700多人,日军损失900多人而结束了战斗。张鼓峰事件是日军对苏进行整体作战进行的第一次军事试探。从这次事件双方统计到各自负伤的原因如下:被枪弹杀伤,苏军869人,日军323人,交换率2.7:1;被弹片杀伤,苏军1498人,日军572人,交换率2.6:1;被冷兵器伤,苏军110人,日军4人,交换率28:1从上面的数据我们可以看出在拼刺方面,苏军是完败,刺伤1名日军就有28名苏军被刺伤。所以说这次事件虽然苏军最后胜利了,但是相对于日军的损失来说是惨胜。


人吃五谷杂粮,柴米油盐酱醋茶。日常饮食深刻影响着人体健康。而黄酮类化合物已经全然登上了健康饮食界的红榜,它是植物来源的多酚化合物,对健康有益。黄酮是什么物质?黄酮类化合物属于多酚类物质,其骨架可表示为 c6-c3-c6 ,最早发现的黄酮类化合物呈黄色或淡黄色,故称黄酮。黄酮广泛存在于高等植物的根、茎、叶、花、果实中,它是植物在长期自然选择过程中产生的一类次生代谢产物。黄酮具有哪些营养健康作用?研究表明,黄酮类化合物具有抗心脑血管疾病、抗氧化、抗衰老、镇痛、抗炎、抗肿瘤、抗病毒等多种功效,对人体健康起着重要作用。(1)抗心脑血管疾病的作用,可通过降低毛细血管的通透性、降血脂、降血压,对心血管系统起调节作用。茶油富含黄酮类物质,能较好地清洁血管、防止胆固醇氧化和血小板聚集,降低患心脏病和中风的概率;(2)抗氧化、抗衰老作用。多数黄酮类化合物结构中的羟基和羰基可通过阻止自由基产生和清除其抗氧化活性来避免氧化损伤,具有很强的抗氧化作用。【2】(3)镇痛作用。研究发现黄酮具有明显的镇痛作用。(4)抗炎、增加免疫作用。黄酮类化合物通过影响有丝分裂、细胞间的相互作用和细胞的分泌过程起抗炎、提高免疫作用。(5)抗癌作用。黄酮类物质具有强大的抗癌作用,可以对抗各种类型的人类恶性肿瘤,如肺、乳腺、胶质母细胞瘤、前列腺癌、结肠癌和胰腺癌。黄酮类化合物主要是通过诱导肿瘤细胞凋亡,促进抑癌基因表达和抗肿瘤细胞增殖以及干预肿瘤细胞信号转导,产生抗肿瘤效果。(6)抗病毒作用。黄酮类化合物对体外抑制腺病毒增殖作用的研究表明,可通过抗病毒生物合成的方式明显抑制腺病毒在人喉癌细胞中的增殖。黄酮的应用黄酮具有多种健康功效,被越来越多的人认知,黄酮被开发为药品、保健食品及普通食品广泛利用。黄酮类物质的多种生物活性,在人类的营养、健康和疾病防治方面具有广阔的应用前景,随着对黄酮类物质的深入研究,这种生物活性成分将为人类健康和安全提供更为有利的帮助。平时我们可以通过食用茶油获得黄酮,对我们的健康也能起积极的保护作用。以百年迎銮贡纯冷榨山茶油为研究对象,研究了其脂肪酸组成以及多酚、黄酮、原花青素、总三萜和木脂素含量。少吃油,吃好油!茶油的作用不仅在于它的油酸含量高也在于在百年迎銮贡纯冷榨专利技术下更大程度保留的这些活性营养物质!


原文地址:唯一走完长征的小脚女人是谁?作者:福宁客 杨厚珍到了苏区,投入到如火如荼的解放区生活中,她才真正放开小脚,走上了中国共产党所指引的革命道路。 大部队开始行进于闽赣边界的大庾岭山区,道路越发崎岖,坎坷不平。为了不惊动敌人,部队仍然保持夜间行军,而且,多挑一些人们不经常走的小路。这样一来,这些本来就不习惯走夜路的女人们,走起路来难免摇摇晃晃、磕磕绊绊。 女人们的双脚在经过几百上千公里的长途跋涉以后,有的肿有的烂,正经受着一种身心俱疲的煎熬。在长征途中,红军的药品并不充裕,即使是伤病员都不舍得用药。好在队伍行进得并不快,她们有很多的时间,犒劳那双在裹脚布里就受尽了折磨,这次长途跋涉更是吃尽了苦头的脚。 每到宿营地,女人们总是先支起锅灶烧上一大锅水,热了以后打到洗脸盆里,再把酸痛的双脚泡进去,一边泡脚,一边聊天儿。温热的水将脚掌上的每一个毛孔都打开,那种酸痛和劳累顿时随着滚滚的热气飘散开来,那个惬意,那个爽呀!没有经历过长途跋涉的人不懂得那种苦楚,同样,也体味不到这种苦尽甘来的舒畅。此时,该是这些女战士们最欢愉的时光了。 刘彩香保护脚的方法,却和大家不太一样。行军的时候,她的步子就比女同伴们迈得大,一到了宿营地,别人都累得躺在行李上懒得动弹,她虽然也累,却不急着躺下,而是绕着行李跑几圈,跳一阵儿,就像现在运动场上刚刚比赛结束的运动员一样,做一些整理运动,使紧绷的肌肉慢慢松弛下来,这样全身血脉平稳流通,然后再去休息。这无疑就是朴素的运动科学,可惜连她自己当时也没有意识到。但这种方法,却为她以后在延安参加体育竞赛打下了坚实的基础,她居然能够在长跑比赛中把男人远远地抛在身后,自己独得三个第一名。 这些女人绝大部分是第一次参加这种长途跋涉的行军。那些身体健壮的女人,一人要护理三四个担架的同时,还要帮助其他人背行李、干粮和药箱。每到宿营地,男人们就像泥一样倒在地上一动都不想动。但是,这些女人是不能倒下的,她们要先安顿了伤员。急行军的间隙,她们还要在伤员们休息的时候,去到村子里说服老百姓作挑夫,补充那些中途损失的人。所有这一切都安排好以后,她们才能享受那段美妙的泡脚时光。 由此看来,她们的脚走过的路又何止二万五千里? 当然,也有一个特例,她从不在众人面前展示自己的双脚,总是躲在角落里,完成泡脚这在众人看来意义重大的每日一课。她便是杨厚珍。 有时夜行军,借着月光的清辉,可以看见一双小脚支撑着一个又矮又胖的身子,就像陀螺一样被秋风吹赶着,摇摇晃晃地走在这条蜿蜒的长龙般的队列中。罗炳辉的夫人杨厚珍,就是用她的"三寸金莲"般的小脚,以寸为单位跋涉在红军转移的路上。 不知道是哪个朝代兴起缠足这一陋习的,但最早咏叹缠足的诗词见于宋代诗人苏东坡的《菩萨蛮》。"涂香莫惜莲承步,长愁罗袜凌波去;只见舞回风,都无行处踪。偷立宫样稳,并立双跌困;纤妙说应难,须从掌上看。"这也可称之为中国诗词史上专咏缠足的第一首词。从诗词中不难看出,女人缠足是为取悦男人。 封建时期,对于有钱人来讲,女人就是一个附庸,是一个花瓶,是供男人们把玩和欣赏的。在小脚时尚的年月,女人的小脚成了男人们追捧的焦点,同时也成了封建礼教的牺牲品。女人不裹脚被视为大逆不道,没有教养,正经人家是不会娶一个大脚女人作媳妇的。越是懂一点知识文化,有一点纲常教养的家庭,越是受制于封建礼教。越是爱女儿的母亲,越是把女儿的脚裹得更紧。"三寸金莲"之说深入人心,甚至出现了脚小得不足三寸,进进出出均要他人抱的"抱小姐",并且受到当时社会的追捧。 清初,统治者曾一度下令禁止女子缠足,但一直未达目的。辛亥革命时期,及至五四运动,人们的思想逐步开放,缠足的陋习才渐渐遭到摒弃。 杨厚珍生长在典型的南方城市贫民家庭。母亲爱女儿,在她四五岁的时候,就用一条长长的裹脚布,把女儿那还未长成的小脚丫脚趾朝向脚心紧紧地包裹起来。初裹时,杨厚珍曾悄悄地解开裹布,但短暂的自由带来的却是母亲不绝于耳的数落和训斥,并在大人的严厉监视下完成整个的裹足过程,直到双脚不再发育定型为止。于是她的脚就成了"三寸金莲"式的小脚,她也就成了典型的小家碧玉。 这个大眼睛的小脚姑娘如果不是因为家庭变故,她也许还会延续她的那种大门不出二门不迈的家庭妇女生活。但当她去赣州为死去的父亲收尸骨时,被时任当地军阀将领的罗炳辉一见钟情,并帮她处理了家父的丧事,不久,两人结为夫妻。 从小受封建家庭教育的杨厚珍,在嫁给罗炳辉以后,一直秉承夫道。参加革命之初,她并不是因为对共产主义的理解,而是对丈夫的支持,夫唱妇随而已。当她了解了罗炳辉亲共的一些活动情况后,对丈夫说:"我看近来各方面送来的 赤化 分子,你都释放了,有的还给他们饭吃,离家较远的,还给他们路费,穿得破烂的,还给他们衣裤...你说, 天下穷人是一家,要替穷人找出路 ,我听了很钦佩,我能给你做点什么?"这个小脚女人的一席话深深地感动了这位戎马一生的云南汉子。一开始,杨厚珍悄悄地在罗炳辉与中共方面的联络员谈话时为他们放哨,后来,发展到冒着生命危险担当丈夫与共产党之间的通信员,在罗炳辉举行吉安起义后加入中国共产党,她跟随丈夫的起义部队上了井冈山。 杨厚珍到了苏区,投入到如火如荼的解放区生活中,她才真正放开小脚,走上了中国共产党所指引的革命道路。 这次全军大转移,像杨厚珍这样的小脚女人是不适合行军的,但也许是考虑到她作为红军第九军团长罗炳辉的夫人,才被批准随队。跟随丈夫,跟随大部队共同前进是幸运的,但征途中的艰难险阻需要自己来克服,这样一双小脚也要走完二万五千里布满荆棘的长路... 杨厚珍的小脚即便是放开,也不可能恢复如初。她的脚已被挤压得脚趾变形,成了地道的"三寸金莲"。生着这样一双小脚,连生产劳动都不能参加,只能围着锅台转,最多下地送饭送水,就更别提行军打仗了。 刚出发时,走不了几里路,杨厚珍就走不动了,只好骑在罗炳辉的马上。由于她的身材又矮又胖,罗炳辉的马可是又高又大,每次上马都成问题,总是要别人托着。为了减少麻烦,杨厚珍只要是骑上了马背,她就尽可能地不下马,除非晚上到了宿营地。用她的小脚走在路上,她怕走不动掉队,可一整天都骑在马背上的滋味也不好受,有几次,刚一下马,由于双腿麻木,"扑通"一下,重重的身子就摔倒在地上。她觉得很难过,更恨自己的脚不争气,坐在地上捶着一双小脚自怨自艾。但她从没说过留下来、不走了之类的话,她是一个具有中国传统思想的女人,嫁了罗炳辉,她就要陪他走到底,哪怕是刀山火海;追随了共产党,她也同样紧紧跟随革命的队伍,不怕遇到千难万险。当然,在长征结束之后,她与罗炳辉的分离只能说是岁月弄人,是那个时代的悲剧。 博主推荐: 毛泽东安插在林彪身边的一个线人是谁 张玉凤对毛泽东究竟有多少不能说的秘密 林彪坠机惟一女尸身上为何有避孕药 当年延安那些漂亮女演员嫁给了谁(组图) 清朝末年终身未嫁的漂亮格格(组图) 慰安妇怀孕后惨遭日军剖腹取子(照片) 文革枪毙女兵因挣扎遭枪刺绞断舌头 宫女口述光绪皇帝如何召幸珍妃(照片) 一代女皇武则天的"初夜"献给了谁?


dns 是计算机域名系统 (domain name system 或domain name service) 的缩写,它是由解析器和域名服务器组成的。域名服务器是指保存有该网络中所有主机的域名和对应ip地址,并具有将域名转换为ip地址功能的服务器。其中域名必须对应一个ip地址,而ip地址不一定有域名。域名系统采用类似目录树的等级结构。域名服务器为客户机服务器模式中的服务器方,它主要有两种形式:主服务器和转发服务器。将域名映射为ip地址的过程就称为"域名解析"。在internet上域名与ip地址之间是一对一(或者多对一)的,也可采用dns轮循实现一对多,域名虽然便于人们记忆,但机器之间只认ip地址,它们之间的转换工作称为域名解析,域名解析需要由专门的域名解析服务器来完成,dns就是进行域名解析的服务器。dns 命名用于 internet等 tcpip网络中,通过用户友好的名称查找计算机和服务。当用户在应用程序中输入 dns 名称时,dns 服务可以将此名称解析为与之相关的其他信息,如 ip 地址。因为,你在上网时输入的网址,是通过域名解析系统解析找到了相对应的ip地址,这样才能上网。其实,域名的最终指向是ip。 在ipv4中ip是由32位二进制数组成的,将这32位二进制数分成4组每组8个二进制数,将这8个二进制数转化成十进制数,就是我们看到的ip地址,其范围是在0~255之间。因为,8个二进制数转化为十进制数的最大范围就是0~255。已开始试运行、将来必将代替ipv4的ipv6中,将以128位二进制数表示一个ip地址。 大家都知道,当我们在上网的时候,通常输入的是网址,其实这就是一个域名,而我们计算机网络上的计算机彼此之间只能用ip地址才能相互识别。再如,我们去一web服务器中请求一web页面,我们可以在浏览器中输入网址或者是相应的ip地址,例如我们要上新浪网,我们可以在ie的地址栏中输入网址,也可输入ip地址,但是这样子的ip地址我们记不住或说是很难记住,所以有了域名的说法,这样的域名会让我们容易的记住。 dns:domain name system 域名管理系统 域名是由圆点分开一串单词或缩写组成的,每一个域名都对应一个惟一的ip地址,这一命名的方法或这样管理域名的系统叫做域名管理系统。 申请了dns后,客户可以自己为域名作解析,或增设子域名。客户申请dns时,建议客户一次性申请两个。 dns服务器在域名解析过程中的查询顺序为:本地缓存记录、区域记录、转发域名服务器、根域名服务器。 dns分为client和server,client扮演发问的角色,也就是问server一个domain name,而server必须要回答此domain name的真正ip地址。而当地的dns先会查自己的资料库。如果自己的资料库没有,则会往该dns上所设的dns服务器询问,依此得到答案之后,将收到的答案存起来,并回答客户。dns服务器会根据不同的授权区(zone),记录所属该网域下的各名称资料,这个资料包括网域下的次网域名称及主机名称。在每一个名称服务器中都有一个快取缓存区(cache),这个快取缓存区的主要目的是将该名称服务器所查询出来的名称及相对的ip地址记录快取缓存区中,这样当下一次还有另外一个客户端到此服务器上去查询相同的名称 时,服务器就不用在到别台主机上去寻找,而直接可以从缓存区中找到该笔名称记录资料,传回给客户端,加速客户端对名称查询的速度。 当dns客户端向指定的dns服务器查询网际网路上的某一台主机名称 dns服务器会在该资料库中找寻用户所指定的名称 ,如果没有,该服务器会先在自己的快取缓存区中查询有无该笔纪录,如果找到该笔名称记录后,会从dns服务器直接将所对应到的ip地址传回给客户端 ,如果名称服务器在资料记录查不到且快取缓存区中也没有时,会向最接近的名称服务器去要求帮忙找寻该名称的ip地址 ,在另一台服务器上也有相同的动作的查询,当查询到后会回复原本要求查询的服务器,该dns服务器在接收到另一台dns服务器查询的结果后,先将所查询到的主机名称及对应ip地址记录到快取缓存区中 ,最后在将所查询到的结果回复给客户端。 有两种询问原理,分为rec rsive(递归)和interactive(交谈式)两种。前者是由dns代理去问,问的方法是用interactive方式,后者是由本机直接做interactive式的询问。由上例可以看出,我们一般查询名称的过程中,实际上这两种查询模式都是交互存在着的。递归式(rec rsive):dns客户端向dns server的查询模式,这种方式是将要查询的封包送出去问,就等待正确名称的正确响应,这种方式只处理响应回来的封包是否是正确响应或是说是找不到该名称的错误讯息。 交谈式(interactive):dns server间的查询模式,由client端或是dns server上所发出去问,这种方式送封包出去问,所响应回来的资料不一定是最后正确的名称位置,但也不是如上所说的响应回来是错误讯息,他响应回来告诉你最接近的ip位置,然后再到此最接近的ip上去寻找所要解析的名称,反复动作直到找到正确位置。 很多企业都架设了多个web站点来满足员工的工作需要,为了节省费用,这些网站 dns服务器 通常采用虚拟主机技术,即在同一个服务器上架设多个网站,员工使用二级域名访问这些站点。然而,维护这些二级域名的工作量非常大,不过我们可以采用泛域名解析技术来解决这个难题,只要稍加设置windows系统自带的dns服务器就可以实现对泛域名的支持。下面分别以windows server 2003、windows 2000的dns服务器为例,介绍如何改造它们以实现泛域名解析。我们假设dns服务器上有一个域rtj .net,要使dns服务器支持对这个域的泛域名解析。 windows 2000泛域名解析 方法一 打开dns控制台,在"rtj.n et"区域上单击鼠标右键,在弹出的菜单中选择"新建域",接着在"新建dns域"对话框中输入"*" 创建一个名为"*"的二级区域,最后点击"确定"按钮。 这个区域是dns服务器允许建立的,然后还需要在"*.rtj.n et"区域中创建一个空主机名的记录。右键单击"*. rtj.n et"区域,在弹出的菜单中选择"新建主机",在"新建主机"对话框中,"名称"栏中不要输入任何内容,"ip地址"栏中输入泛域名解析指向的ip地址,例如输入"",最后单击"添加主机"按钮即可,这样就可以实现对rtj.n et域的泛域名解析。 方法二 我们还可以通过手工修改dns数据文件来实现泛域名解析。直接修改系统目录下dns文件夹中的dns数据文件,进入"c?winntsystem32dns"目录,找到rtj.n et.dns文件,使用记事本打开,手工添加一条"*a "记录,其中"a"表示该记录为地址记录,""是指泛域名所指向的ip地址,完成后保存文件,重新启动dns服务器,加载这个dns数据文件即可。 windows server 2003泛域名解析 windows server 2003系统的dns服务器实现泛域名解析很简单,它允许使用"*"字符作为主机名称,只要在"rtj.n et"区域中创建一个名称为"*"的主机记录即可,过程非常简单。右键单击"rtj .ne t"区域,在弹出的菜单中选择"新建主机" 在"新建主机"对话框的"名称"栏中输入"*","ip地址"栏中输入"",最后单击"添加主机"按钮即可。 完成以上设置后,可在客户端使用ping命令测试任意二级域名解析是否成功。例如,在命令提示符下输入"ping fymjxcs.rtj.n et"命令,得到如图所示的响应信息,就表示泛域名解析成功。 dns(domain name system,域名系统)是一种组织成层次结构的分布式数据库,里面包含有从dns域名到各种数据类型(如ip地址)的映射。这通常需要建立一种a(address)记录,意为"主机记录"或"主机地址记录",是所有dns记录中最常见的一种。通过dns,用户可以使用友好的名称查找计算机和服务在网络上的位置。dns名称分为多个部分,各部分之间用点分隔。最左边的是主机名,其余部分是该主机所属的dns域。因此一个dns名称应该表示为"主机名+dns域"的形式。 小提示:要想成功部署dns服务,运行windows serve 2003的计算机中必须拥有一个静态ip地址,只有这样才能让dns客户端定位dns服务器。另外如果希望该dns服务器能够解析internet上的域名,还需保证该dns服务器能正常连接至internet。 服务器未响应 解决方法一 首先如果你安装了各大公司的安全软件的话,你可以使用自带的网络修复工具进行修复,这是非常方便而有效的解决方案 解决方法二 (1)打开网络和共享中心à当前所用的连接àtcpipv4,然后在自动获取dns一项中选择使用下面的dnss地址,可以使用,然后看看能不能上网,如果不能请继续向下看。 (2)使用cmd命令,开始-运行cmd--输入ping ,这是你当前主机的地址,如果成功,则表明说明tcpip协议没一问题不需要重装,进行(3)步。否则你需要重新安装这个协议的驱动 (3)如果(2)没有问题,那你再输入ping 你的网关地址,即你的路由器地址或者交换机的网关地址,一般为192.168.0(或者1).1。网关具体获取方法是在命令行输入ipconfigall,然后找到你当前连接网络类型对应的网关地址。 (4)如果提示成功,则表明路由器连接正常,不需要重启或者设置,进入第(4)步。如果不成功,则需要设置路由器,具体设置请搜索路由器设置引导,记得要选中dhcp。当然最简单的方法就是重启路由,这样一般的问题都会解决。 解决方法三 (1)如果问题还没有解决,那你最好重启一下电脑,或者试试别人的电脑。如果还不行的话,并且你又不是很懂电脑的话,可以打电话问一下网络运营商,可能是网络端dns配置错误。在确认运营商dns没有错误的情况下,你可以试试下面的方案。 (2)使用ipconfigall命令,查看下你的ipv4地址是多少,如果是以169开头,那这可能就是问题所在。由于ip一般设置为自动获取,但是在dhcp未启动或者未更新的情况下,你的ip就只能使用系统默认设置的地址。这时候你需要在服务里面重启dhcp client服务,并设置为自动,然后再次重新获取ip。 解决方法四 (1)如果问题依旧没有解决,那你就在tcpip中手动设置你的ip和dns,设置范例如下:上面红线1,最后一个数字可以随便更改,2为你的路由地址或者网关,3为dns服务器地址,可以随便找一个。然后看看能不能上网。 (2)如果再不行的话,那可能是你的网卡坏了,或者运营商dns的问题。 -- 近期百度站长平台收到多个反馈,称网站从百度网页搜索消失,site查询发现连通率为0。 经追查发现这些网站都使用godaddy的dns服务器 *.domaincontrol.com,此系列dns服务器存在稳定性问题,baid spider经常解析不到ip,在baid spider看来,网站是死站点 此前我们也发现过多起小dns服务商屏蔽baid spider解析请求或者国外dns服务器不稳定的案例 建议站长尽可能使用国内大型服务商提供的dns服务,如dnspod等,以保证站点的稳定解析。


我们常说:不要让孩子输在起跑线上。然而,即使在同一起跑线上出发,也不会出现差距吗?那么真正拉开孩子间距离的, 到底又是什么? 今天,小编希望与各位三水的爸妈分享几个故事,我们来聊聊什么是真正拉开孩子间距离的东西! 导读 故事一 有位朋友的女儿,上小学三年级,学习成绩时好时差,很不稳定。 后来,她发现,女儿学习成绩的起伏,竟然跟"夸奖"有关。 如果受到了夸奖,女孩的学习劲头就会很足,可如果一段时间没得到夸奖,她就会对学习产生消极的情绪。 这位妈妈不知道该怎么办。继续夸,相当于饮鸩止渴,只会让孩子越来越依赖,可要是不夸,又担心孩子的成绩一落千丈。 我问她,难道孩子从学习的过程中,就不能感受到一丁点儿的乐趣吗? 这位妈妈愣了愣,说,学习本就是枯燥的事,哪来什么乐趣?我当年上学时就觉得很痛苦,所以才想着多给孩子点激励,好让她能坚持下去... 原来,这位妈妈自己都把学习当成是一件有负担的事,孩子又怎么可能爱得起来? 常常听有的父母抱怨: 孩子一上课就犯困,一下课就精神,怎么骂都不管用; 给孩子买了一堆的书,可他就是不翻,逼着他读吧,他就敷衍地翻上几页; 当初学琴是她主动要求的,可现在她又非说自己不喜欢,就是不想继续学了; ... 其实,每个孩子天生都充满了求知欲,是一个对任何事都有着浓厚兴趣的探索者,而学习本身就是在满足这种孩子与生俱来的需求。 故事二 我有个朋友,到现在都是一提数学就头疼。当年高考时,数学成绩也没少给她拖后腿。她真就是天生的数学绝缘体吗? 当然不。她之所以学不好数学,根源在她妈妈身上。她妈妈当年是小学数学老师,对她的数学成绩期待很高,所以要求非常严厉。 她到现在都能清晰地记得,自己小时候被妈妈关在屋里,一边抹眼泪一边做数学题,只要错一题,就罚抄100遍。 她开始痛恨数学,学习也不再是一件她发自内心想做的事,反而变成了压迫自己的一座大山。如此状态,学习成绩能好才怪了。 有没有发现, 绝大部分学习成绩出色且学得轻松愉快的孩子,都有极强的自我驱动力。 只有这样,孩子才能从学习本身获得成就感,从而发现学习的乐趣。 其实,世界上但凡能做出成绩的人,无一不是在高度的自我激励下,不停地朝着自己的目标努力,最终梦想成真的。 很多父母试图通过外力来帮助孩子"培养好习惯",但效果并不理想。 故事三 曾听一位妈妈吐槽,自从儿子上小学后,她为了让孩子从小养成良好的学习习惯,花了大量的时间盯着他写作业、复习功课。 但让她苦恼的是,只要在她视线不及的地方,孩子就完全没办法主动学习。 因为他只有在妈妈盯着的情况下,才能完成功课,如果没有了妈妈的监督,他根本没办法抗拒电视或是零食的诱惑。 其实,真正能帮孩子培养好习惯的办法只有一个,就是让他爱上自己正在做的这件事,无论这件事是学习,还是画画。 大多数的父母都不信任孩子,总认为孩子必须"管",好习惯也是要强制培养的,可是越管,采取的强制做法越多,孩子的问题也越突出。 正确的做法是,激发孩子的"内在驱动力",因为这才是他尝试并坚持的动力。 让孩子具备"自我驱动力"是不是一件特别难的事情呢?其实不然,只要你能把握好几个核心原则。 首先是让孩子在做一件事情的时候有"自主感",让他感到,自己是能够做决定的。 只有孩子自己主动选择的事情,他才能感受到"责任"。当然,在这个过程中,父母可以花心思做一些不着痕迹的引导。 故事四 我一个朋友的做法或许可以借鉴。她想让5岁的女儿学舞蹈,可是又不想帮她做主直接给她报名。 于是,她常常带女儿去看舞蹈演出,每到精彩处,还会发自内心地赞叹几句。 女儿深受感染,很快就主动提出自己也想学跳舞。朋友就告诉她,学舞可是很辛苦的一件事情哦,练基本功还会疼哦,你可要想清楚了,能坚持咱们再学。 小姑娘特别坚定地说,我不怕,我一定可以坚持的。 果然,在练功的过程中,她好几次都痛得眼泪在眼眶里打转。朋友又说,这么疼,咱别练了,没想到小人儿特别坚定地说,不要,我一定可以的。 现在,小姑娘已经坚持学舞4年多了,克服了最初的难关,她现在对舞蹈的兴趣也是越发浓厚了。 其实,这不仅仅是因为学习舞蹈是她自己的选择,更是因为在坚持的过程中,她通过每一次的进步,收获了成就感,也更加自信了。 让孩子从事情本身感受到成就感和价值感,也是激发他自我驱动力的重要原则。 不要害怕孩子会受伤,就阻止他去尝试和探索,也不要因为他偶尔流露出来的畏难情绪,就任由他轻易放弃,而是要给他适当的鼓励,帮他坚持下去。 因为每一次克服困难,都会给孩子带来莫大的成就感和自信。 如果一个孩子被照顾得过于周到细致,从来没有机会去解决问题、攻克难关,他也很难体会成长带来的莫大满足,更不要说自我驱动了。 还有一个重要原则,就是让孩子在过程中感受到愉悦。 孩子都是更愿意做快乐的事情,并本能地回避那些给他带来压力和不快乐的事。很多时候成人也是这样。 因此,从学习里感受不到乐趣和成就感的孩子,是没有办法爱上学习的。这也是在学习这个问题上,为什么父母和老师越是苦苦相逼,孩子越是容易厌学的原因。 真正拉开孩子间差距的不是所谓"起跑线",而是孩子的内驱力。在孩子成长的过程中,我们永远只能做一个引导者,而不是决策人。 把孩子的人生还给他去做主,让他自己驱动自己的成长,才是我们给孩子最恰当的爱。


1、涉及家庭暴力的案件有自己的特点和规律,应当合理分配举证责任,由受害者一方对侵害事实及一定损害后果负举证责任,对方否认,又无反证的,应认定家庭暴力存在。鉴于家庭暴力具有很强的隐藏性,在这种一对一的证言中,如果严格适用举证责任的普通规则,由原告承担全部的举证责任,将导致裁判结果实质上的不公平,违背公平、正义的价值取向。法院的判决应当体现我国《婚姻法》以人为本,保护弱者、反对家庭暴力的立法本意。2、对于未成年人来说,特别是婴幼儿,健康成长所需的最重要的条件,不是优越的物质条件,而是一个良好的成长环境,因此,要适用"未成年子女利益优先"原则,而不能违背此原则。由于经济的发展,人口流动性的加大,夫妻一方外出,另一方对相对方的工作、生活情况并不知情,客观上导致抚养费难以执行。为充分保障未成年子女的合法权益得以实现,应用承担抚养费的一方应当获得的财产分割款来抵偿其应支付的部分抚养费。3、首先考虑抚养者能否提供足够抚养未成年子女的基本经济能力,而不是哪一方能提供更多的物质财富条件。.其次考虑的是,抚养者能否让子女心理得以健康成长。幼儿在成长过程中,物质条件并非最重要的,在物质条件能满足其基本生存需要后,幼儿对温暖和关爱的情绪需求,远远超过对物质条件的需求。子女在年幼时对母亲的需要超过父亲。4、不要因为难以执行,就判决归和子女在一起的一方,这样就会向社会发出一个错误信息:在离婚诉讼中,一方当事人只要抢先抱走孩子,那么法院就有可能据此判决子女归其抚养。这样,一方面不利于子女的健康成长,另一方面,该判决也难以起到正确的导向作用。


"新城"易名之争 新城为西安一重要地段。许多人都知道这里曾经是明秦王府和清满城所在,民国一段还曾叫过"红城",而"新城"正是由"红城"改名而来的,但却并不清楚"红城"何以改名"新城"、当时曾发生过什么争论。 史料记载,"红城"是西安解围后的 1927年1月,于右任主政的陕西当局命名的,当年四·一二政变后,国共合作破裂,石敬亭代主席的陕西省政府迁此办公,就改"红城"为"新城"了。"新城"的含义,据民国十六年(1927年)11月石敬亭起草、宋伯鲁书丹的《陕西新城记》讲,是"处维新之世,为革新之举",据《大学》中"苟日新,日日新,又日新"之句,寓"革故鼎新"之意。但当时有些名绅大老则不以为然,甚至视为颟顸。如毛昌杰《君子馆日记》1927年11月20日即说: 新城即旧皇城明藩故址,故相沿有此称。今于右任执政,深恶"皇"字,易为"红城"。近人又易"新"字,不知"新城"乃旧时满城名,近执政者所不(无?)知也,即至细事,无不可叹。荆公、吕慧卿所为,不至如此也。 认为这纯粹是胡闹。因为在毛氏看来,旧时满城就叫做"新城",民国是推翻满清以后所建,此时再以"新城"呼之,颇有些"复辟"出卖民国的味道。查史志资料,迄无满城曾称"新城"的明确说法,但是清乾隆《西安府志》卷九《建置志》已有满城"门五...西北曰 新城 "的记载,清嘉庆《咸宁县志》卷一《城图》和《县治北路图》,也均有称满城西华门以北今后宰门为"新城门"的记载,其卷十《地理志》又有"自顺治二年分城内东北隅地,自钟楼东至长乐门,北至安远门东,因明秦王府旧基筑八旗驻防。城门四:西南曰钟楼,钟楼北曰西华,又北曰新城,钟楼东曰端履"的记载,甚至《城图》上钟楼与端履二门之间,还有"新城小坊"的字样,《地理志》"城内南路"下,也明白地写着"新城小坊"。《日记》"不知 新城 乃旧满城名"句,或许据此。虽说缺乏直接的史料支持,却也不能说绝无道理。否则,《西安府志》、《咸宁县志》这数处记载,尤其是门名"新城"之外,坊也以此名之,实在不好解释。因此,从这个意义上讲,毛氏的批评,的确堪称诛心,而且从叙述方式看,他居然将其与宋王安石、吕慧卿"变乱祖宗家法"的"熙宁变法"相比况,指斥"执政者"及其身边出谋定计的人都是些糊涂蛋,足见毛氏当时是相当生气的。 毛昌杰,字俊臣,光绪二十三年举人,历任湖北知县、南京法治院参事、关中道尹和陕西督军、省长、省主席顾问,为民国西安籍籍其名之学者,于右任、茹卓亭、李约之、李子彝、刘定五等皆出其门下,其日记所记颇多政府内幕。以其所具人望和影响,遥想当时赞成或附和其观点者谅不乏人,其间与执政者的往返交锋想必一定相当激烈。可惜由于史料的囿限,我们现在已经很难看到这方面的原始记载,并借以还原当时双方争论的实况。这则日记写于1927年11月20日,即石敬亭交卸代省主席的翌日,当是作者闻知石氏卸任有感而发的追记,而事实正如我们今天所知道的和看到的,反对归反对,以石氏为首的执政当局并未因为毛氏等人的反对而稍改意志,收回其易名"新城"之定见。尽管现在有学者说"(红城改新城)这不仅不是革新,而且是最大的倒退"(武复兴《汉唐长安风采》第228页),但彼时当轴者还真的就这样做了,历史竟也真的就这样走到了现在,如之奈何?


儿童心肌炎怎样治疗好 现如今很多的家长对怎样照顾孩子,怎样预防一些疾病不是很注重,也不是很了解,今天将由国龙中医医院的心脏病专家就对小儿心肌炎怎样治疗和预防来给大家做一个简单解答。对患有病毒性心肌炎的孩子,只要及时就诊治疗,是可以被治好的,也不会影响以后的健康。但如果治疗不及时或未能根治疾病,心肌炎很有可能会影响孩子的生长发育。 目前已知引起心肌炎的病毒 关于心肌炎的病因介绍:目前己知引起儿童心肌炎的祸首有20多种病毒,这些病毒进入血液后直接侵入心肌,同时使机体产生损害心肌的一些物质,引起心肌炎。 如何正确及时知道心肌炎的发病:孩子在感冒后不久出现气促、胸闷、面色苍白等症状,此时应到医院进行详细的检查。首先要做心电图检查,如果发现有心律失常或t波的明显异常,结合临床对诊断很有意义。想通过中医治疗您的疾病,可点击此处进行咨询或者预约专家! 诊断心肌炎的主要要点:不能单凭心电图就认为是患了心肌炎,还需进行血液检查,如心肌酶谱和心肌肌钙蛋白测定。目前心肌酶谱正常值多为成人标准,而小儿的正常值要高于成人,所以不要认为孩子心肌酶谱值增高就认为是患了心肌炎。 由于影响心肌酶谱的因素较多,很多医院采用测定心肌肌钙蛋白来辅助诊断心肌炎。对较重的心肌炎小儿可检查超声心动图,以发现心腔扩大和心功能有否降低。对复杂的病儿,必要时还需进行心肌、心内膜活组织检查来确诊。 心肌炎的幼年患者应给与有效且良好的治疗 国龙中医医院的特邀专家常乃轩,患有这一疾病也不用过分的担心,只要我们在平常生活中多注意一下,再配合药物治疗,基本上也不会有什么问题。但如果您的病况比较严重或是时间较长,那就要进行综合性的治疗,国龙中医医院可为您提供一整套的治疗方案,帮您摆脱心肌炎的困扰。推荐阅读:心肌炎的中医药辩证治疗 点击此处 免费与专家直接交流 中医最大的诊疗特色就是在心脏病的诊疗方面拥有成系统完善的治疗理论:"国龙理论"。这一理论把中医心血管疾病的诊疗研究工作带进了一个崭新的认知领域里。从原先无根无据或者说是模糊不清的心脏病病因观到如今有国龙中医医院深解创新的心脏病病机病理以及如何治疗论述"国龙理论",心肌炎治疗已经不再是医学界的难题,是可以通过中医治疗并达到治愈的效果的。


三国演义曹操的诗词 曹操是三国中曹魏政权的奠基人,也是三国演义的重要人物,他又作过哪些好诗好词呢? 步出夏门行·观沧海 两汉:曹操 东临碣石,以观沧海。 水何澹澹,山岛竦峙。 树木丛生,百草丰茂。 秋风萧瑟,洪波涌起。 日月之行,若出其中; 星汉灿烂,若出其里。 幸甚至哉,歌以咏志。 短歌行 两汉:曹操 对酒当歌,人生几何!譬如朝露,去日苦多。 慨当以慷,忧思难忘。何以解忧?唯有杜康。 青青子衿,悠悠我心。但为君故,沉吟至今。 呦呦鹿鸣,食野之苹。我有嘉宾,鼓瑟吹笙。 明明如月,何时可掇?忧从中来,不可断绝。 越陌度阡,枉用相存。契阔谈讌,心念旧恩。(谈讌 一作:谈宴) 月明星稀,乌鹊南飞。绕树三匝,何枝可依? 山不厌高,海不厌深。周公吐哺,天下归心。(海 一作:水) 龟虽寿  神龟虽寿 两汉:曹操 神龟虽寿,犹有竟时。 腾蛇乘雾,终为土灰。(腾 一作:螣) 老骥伏枥,志在千里。 烈士暮年,壮心不已。 盈缩之期,不但在天; 养怡之福,可得永年。 幸甚至哉,歌以咏志。 蒿里行 两汉:曹操 关东有义士,兴兵讨群凶。 初期会盟津,乃心在咸阳。 军合力不齐,踌躇而雁行。 势利使人争,嗣还自相戕。 淮南弟称号,刻玺于北方。 铠甲生虮虱,万姓以死亡。 白骨露於野,千里无鸡鸣。 生民百遗一,念之断人肠。 冬十月 魏晋:曹操 孟冬十月,北风徘徊, 天气肃清,繁霜霏霏。 鵾鸡晨鸣,鸿雁南飞, 鸷鸟潜藏,熊罴窟栖。 钱镈停置,农收积场。 逆旅整设,以通贾商。 幸甚至哉!歌以咏志。 苦寒行 魏晋:曹操 北上太行山,艰哉何巍巍! 羊肠坂诘屈,车轮为之摧。 树木何萧瑟,北风声正悲。 熊罴对我蹲,虎豹夹路啼。 溪谷少人民,雪落何霏霏! 延颈长叹息,远行多所怀。 我心何怫郁,思欲一东归。 水深桥梁绝,中路正徘徊。 迷惑失故路,薄暮无宿栖。 行行日已远,人马同时饥。 担囊行取薪,斧冰持作糜。 悲彼《东山》诗,悠悠使我哀。 薤露 魏晋:曹操 惟汉廿二世,所任诚不良。 沐猴而冠带,知小而谋强。 犹豫不敢断,因狩执君王。 白虹为贯日,己亦先受殃。 贼臣持国柄,杀主灭宇京。 荡覆帝基业,宗庙以燔丧。 播越西迁移,号泣而且行。 瞻彼洛城郭,微子为哀伤。 曹操简介 曹操(155年-220年3月15日[1] ),字孟德,一名吉利,小字阿瞒,沛国谯县(今安徽亳州)人。东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家、书法家[2] ,三国中曹魏政权的.奠基人。 东汉末年,天下大乱,曹操以汉天子的名义征讨四方,对内消灭二袁、吕布、刘表、马超、韩遂等割据势力,对外降服南匈奴、乌桓、鲜卑等,统一了中国北方,并实行一系列政策恢复经济生产和社会秩序,扩大屯田、兴修水利、奖励农桑、重视手工业、安置流亡人口、实行"租调制",从而使中原社会渐趋稳定、经济出现转机。[3] 黄河流域在曹操统治下,政治有一定程度的清明,经济逐步恢复,阶级压迫稍有减轻,社会风气有所好转。曹操在汉朝的名义下所采取的一些措施具有积极作用。 曹操在世时,担任东汉丞相,后为魏王,奠定了曹魏立国的基础。去世后谥号为武王。其子曹丕称帝后,追尊为武皇帝,庙号太祖。 曹操精兵法,善诗歌,抒发自己的政治抱负,并反映汉末人民的苦难生活,气魄雄伟,慷慨悲凉;散文亦清峻整洁,开启并繁荣了建安文学,给后人留下了宝贵的精神财富,史称建安风骨,鲁迅评价其为"改造文章的祖师"。同时曹操也擅长书法,唐朝张怀瓘在《书断》将曹操的章草评为"妙品"。


使用电脑"四注意" 现代的社会,工作和生活越来越离不开电脑,电脑已经成为人们生活的重要部分。 长期盯着电脑,对眼睛有很多的伤害。原本常常发生在儿童身上的假性近视,即成人(睫状肌痉挛),近来在成人电脑族中不断增多。此外,眼疲劳也会导致眼睛抵抗力减弱,结膜炎患者大幅增加,由于不注意用眼卫生,或在光线过暗的环境下使用电脑,或长时间使用电脑,致使眼睛干涩难受,疼痛怕光、泪液缺乏,患上了"电脑眼干综合征"。 一:用眼勿过度远离视疲劳。 眼睛的睫状肌会依远近距离自动调节。近物(电脑)的视力约较远距离度数低100度左右。不过,一旦眼睛看电脑过久,眼睛的睫状肌持续处于痉挛状态,便会出现眼外肌疲劳,导致视力模糊形成假性近视。过去眼科门诊中的假性近视族群中,主要以中、小学生为主,是看书看的太久造成的,但近来门诊中成年电脑族也有出现并逐渐增多。所以,每用半个小时的电脑,一定要休息10分钟以上,让眼睛放松。已有近视或戴眼镜的人,除了实际度数的眼镜外,在阅读或使用电脑时,应再准备一副度数浅100度的眼镜,戴隐形眼镜的人则在看电脑时再戴一副100度的凸透镜,以减轻眼睛睫状肌的负荷,预防假性近视。一旦出现假性近视,先别急着配眼镜,应及时就诊,接受睫状肌放松剂药水治疗,再配合适度休息恢复,让眼睛有休息的机会,虚增的假性近视的度数多可恢复。 二:双手常清洗 预防结膜炎。 电脑族也是结膜炎高危险群。眼睛疲劳会使眼睛的抵抗力下降,容易引起结膜发炎。不少结膜炎患者常是熬夜用电脑、上网,第二天眼睛充血红肿,怕光流泪,分泌物增多等症状。 不洁的双手和电脑键盘都有可能成为细菌的来源。人们日常使用的电脑键盘每天不知有多少人触摸过(个人电脑除外),尤其是夏季,人体汗液分泌较多,不少人习惯用手去拭汗揉眼,这其实很危险。很多人知道游泳会传染急性结膜炎,但对键盘传染却知者甚少,更没有养成使用键盘不揉眼、使用后洗手的习惯,因此染上急性结膜炎。急性结膜炎传染性很强,发病时,病人眼睑和结膜有红肿,会感到眼部发痒、疼痛、视力模糊,分泌物呈水样,并有异物感、畏光、流泪、刺痛,少数病人可伴有角膜病变而影响视力。平时人们应注意日常生活细节,避免感染,万一接触到沾有病菌的物品应用肥皂洗手。经常使用公用电脑键盘的人士,在使用过程中切勿揉眼,使用后应及时清洗双手。健康人可点消炎眼药水预防,不用脏手和衣袖揉拭眼睛。少儿抵抗力弱,尽量少去人群中玩,并保持手、眼卫生,不与患病家人共用生活用品如:脸盆、毛巾等物品。一旦感染应及时治疗,绝大多数病人2周左右可完全恢复正常。 三:补充维生素a 谨防"眼干综合征"。 长时间地使用电脑,还可患上"电脑眼干综合征"。由于长时间在暗光下使用电脑,荧屏上的强光会使眼睛视网膜上的感觉物质"视紫质"消耗过多,导致人体血清中的维生素a迅速减少甚至缺乏。当维生素a缺乏时,最初表现为视力下降,然后角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,造成眼睛干燥怕光,不敢睁开。但是,若能及时补充维生素a,症状很快就会消失。因此,经常使用电脑的人平时应多吃富含维生素a的食品,如动物肝脏、鸡蛋、鱼、乳品等,还要多吃富含胡萝卜素的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等。必要时也可服鱼肝油丸。 另外,眼睛长时间受到电脑荧屏的剌激,会引发干燥性角膜结膜炎。该病的临床表现是起病较缓慢,眼干、眼红、眼痒、有异物感、怕光,有少量分泌物积聚在眼睛下方的穹窿结膜处。该病会导致泪水减少,影响眼睛的正常功能。我们知道,眼泪具有保护眼睛的重要作用,它是眼睛的第一道防线,随时清除眼球表面的灰尘、异物,杀死对眼睛有害的细菌、病毒、真菌等微生物,同时还有屈光、营养等作用。如果泪水减少,就容易发生各种眼病。所以,电脑使用者一旦发生干燥性角膜结膜炎,应及时就诊。预防"电脑眼干综合症"应注意用眼卫生,避免在暗光下操作,一次使用的时间不宜过长。所以提醒大家要适当用眼,养成良好的用眼卫生习惯。


第 25 章 易北河以东 匈牙利成为失败负责制的另一选择;西方废除的农奴制却在东欧冒头;宪政主义和贵族统治出现于匈牙利;自由如要兴盛,既要有强大中央国家,又要有对它的制约 早期现代的法国和西班牙是弱的专制主义和失败负责制的案例。形成于 16 世纪和 17 世纪的国家是专制的,因为它的君主政体集中权力,无须以正式方式向议会或其他代议机构负责。其他政治和社会的参与者,如高等法院和西班牙议会,公社叛乱者和投石党人,反对国家集权,最终都被击败。他们失败的方式凸现了专制权力的基本弱点。国家向精英参与者提供一部分国家职能,将他们逐一收买,既削弱了他们集体行动的能力,也限制了可在他们身上行使的权威。他们的财产和特权,虽然经常受到挑战和侵蚀,但基本上完整无缺。 相比之下,匈牙利和俄罗斯提供了两条另类发展路径,它们彼此之间不同,又有别于法国和西班牙的模式。这四个案例最后都以政治负责制的缺席而告终。在匈牙利,专制努力最初是失败的,因为强大和组织良好的贵族阶层,可以向国王权力施加宪法的限制。跟英国议会一样,匈牙利议会也迫使匈牙利国王向自己负责。 但他们对负责制的追求,并不代表全体国民,只代表狭隘的寡头阶层;他们只想使用这份自由,进一步榨取自己属下的农民,又避免向中央国家缴纳重税。其结果是愈益恶劣的农奴制得到扩张,国家趋于孱弱,最终不能抵抗土耳其。换言之,一个阶层的自由导致了其余阶层的不自由,还导致国土被强大邻国宰割。 我们花时间来考虑匈牙利的例子,只想显示,对中央政府权力的宪法限制,并不一定能建成政治负责制。匈牙利贵族阶层所追求的,是更加彻底地剥削农民的"自由",强大中央国家的缺席让他们得逞。大家都理解出自中央专政之手的中国式暴政,但暴政也可来自分散的寡头统治。真正的自由倾向于在社会精英参与者的均势中出现,匈牙利从没能做到这一点。 主人和奴隶 欧洲历史中重大谜团之一是早期现代之初,即 16 世纪和 17 世纪,主子和奴隶的关系在东西欧得到截然不同的发展。易北河以西的地区-西部日耳曼国家、低地国家、法国、英国和意大利-中世纪期间强加于农民的农奴制逐渐取消。奴隶制从未在西班牙、瑞典和挪威出现。相比之下,易北河以东的地区-波希米亚( bohemia )、西里西亚( silesia )、匈牙利、普鲁士、利沃尼亚( livonia ) . 波兰、立陶宛和俄罗斯-先前自由的农民却在历史同期逐渐沦为农奴。 跟封建制一样,农奴制有繁多定义。历史学家杰罗姆布鲁姆认为,"如果一个农民受领主愿望的束缚,相互之间的关系使他低人一等,并在社会中无能为力;这种情形又被认作是领土上法律和社会结构的根本,而不是领主与他的契约或协议的结果;这样农民就是不自由的"。对农民享有司法权的是领主,而不是国家。他们的关系可由详细的惯例规则所定位,但领主可以修改规则,使之更加不利于农民。农奴仅保留少许的法律权利,不同于奴隶,但实际差别并不大。 从 12 世纪以来,西欧农奴在不同时期和不同程度上赢得自由。他们通常先升为领主土地上的佃户,土地使用权可能限于自己的一生,也可能传给孩子。有些土地受到限制( mainmortable ),只能传给与自己同住的孩子,否则就要归回领主。在 18 世纪,废除该限制成为自由改革家的重要目标之一。在其他案例中,农民直接升为地主,享有随意买卖和赠与土地的全部权利。法国大革命的前夕,法国农民已拥有土地的 50% ,超过贵族的两倍。 131 托克维尔指出,那时的领主早已停止参与对农民的统治。这就是残留的收费权利,或迫使农民使用领主的磨坊或酒坊,受到如此强烈憎恨的原因。 在东欧发生的情形恰恰相反。中世纪时期,与西方相比,那里反而有相当充分的自由。多半因为它仍属人口稀少的边境地带,来自西欧和欧亚大陆的殖民者,可遵循自己的法律。从 15 世纪开始,整个东欧建立新规则,限制农民的迁徙。农民不得离开他耕耘的土地,否则就要面对大笔罚款的威胁。帮助潜逃农奴要受沉重处罚,城镇收容农民的能力大受限制,以防止他们逃避庄园上的义务。 农民损失最大自由的是俄罗斯。回溯到 12 世纪的基辅罗斯( kievanr s ),其时已有奴隶和农奴。随着 15 世纪莫斯科国家的兴起,农民的义务持续上升,活动自由也在逐渐减少,直到每年仅得一次假(前提是债务已经还清),在圣乔治节( stgeorge sday )的前后。到了下一世纪,连这唯一年假也被取消。⑸俄罗斯领主对农奴的权利稳步加强,直到 18 世纪末。其时,人权原则正在整个西方传播。农奴永久绑在主人身上,没有活动权利。事实上,主人可随意调遣农奴,从一处地产迁到另一处,甚至将农奴放逐去西伯利亚,之后又任意召回。俄国统治阶层开始以手下农奴的数量来评估自己的地位。俄罗斯的贵族高层富得惊人:伯爵尼古拉谢列梅捷沃( n.p.sheremetov )拥有 名农奴;到他儿子手上,这个数字增至 30 多万。 18 世纪末,伯爵沃龙佐夫( vorontsov )拥有 名农奴;到 19 世纪中期农奴制废除之前,他的继承者光是男奴就有 名。 农奴制在东西欧为何有如此迥异的发展?答案在于经济、人口和政治因素的总汇,使农奴制在西方难以维持,在东方却盈利丰厚。 西欧人口密集,在 1300 年是东欧的三倍。随着始于 u 世纪的经济繁荣,众多人口变成城市居民。这些城市从意大利的北部辐射至佛兰德斯,其存在首先是政治软弱的产物,再就是国王发现,保护城市的独立可以挖对手大领主的墙脚。城市也受到古老封建权利的保护,罗马时代的城市传统并未消失。由于受到如此庇护,城市发展成为独立的社区,通过贸易增长来开拓自己的资源,独立于庄园经济。 m 弗里敦市的存在,又使农奴制愈加难以维持。它们好像是国内的边境线,农奴可以逃到那里来臝得自由,因此有中世纪的说法,"城市空气使你自由"( stadtl ftmachtfrei )。相比之下,人口相对稀少的东欧城市更为小型,跟中国和中东类似,主要充任现有政治权力的行政中心。 14 世纪的灾难性人口下降,更促使西欧趋向自由和东欧趋向非自由。重复发生的瘟疫和饥荒对西欧的打击,比对东欧更为严峻,爆发时间也更早。经济增长在 15 世纪恢复,西欧看到城镇的再生。它们提供避难所和经济机会,防止贵族进一步榨取手下的农民。事实上,为了挽留农民继续耕耘,领主必须提供更多自由,从而开启了现代的劳动市场。中央君主政体发现,保护城镇的权利可以削弱贵族对手。日益增加的需求必须依赖来自东欧和中欧的进口,包括食物和贵金属。但在易北河的东面,软弱的独立城市和国王,允许贵族依靠农民劳力来开发农产品的出口。如历史学家杰诺苏克斯所说:"从长远看,易北河对岸的地区为西方复苏作出了贡献... 第二次农奴制 的立法凶兆,以可怕的同步出现于勃兰登堡( 1494 年)、波兰( 1496 年)、波希米亚( 1497 年)、匈牙利( 1492 和 1498 年)、俄罗斯( 1497 年)。" 这是对东西欧农民权利不同模式的最明显解释。在西方,愈益强大的国王支持城市,其存在可以抵消贵族权力。在法国和西班牙,国王最终在长期斗争中获胜。与领主有委屈或冲突的农民和其他参与者,从精英的竞争中获得更多机会。在东欧,城市和君主权力都很弱,让贵族阶层自由支配属下的农民。这样的模式出现于匈牙利和波兰,国王由贵族阶层选出。东欧两个地区有强大国家: 15 世纪之后的俄罗斯和 18 世纪之后的勃兰登堡一普鲁士。然而,在这两个案例中,国家都没有代表平民来反对贵族,反而联合贵族来反对农民和资产阶级,再招聘贵族服务以增加自己的权力。 后来,农民在大规模行动中获得解放,例如沙皇亚历山大二世 1861 年的解放宣言。但非精英的真正自由-不仅农民还有城市中的工匠和资产阶级-还需依赖现有精英参与者的僵局或均势。非精英团体在两种情况下都受到压榨:第一,分散寡头变得太强大,那是匈牙利和波兰的情形;第二,中央政府变得太强大,那是俄罗斯的情形。 宪政主义及其在匈牙利的衰落 今日匈牙利只是中世纪幅员辽阔王国的缩影,它曾在不同时 期囊括今日奥地利、波兰、罗马尼亚、克罗地亚、波斯尼亚、斯洛文尼亚、斯洛伐克和塞尔维亚等部分。匈牙利人是公元第一个千年末期侵犯欧洲的部落民族,由七个部落组成,其主要部落马扎尔( megyeri )的统治者创建了阿尔帕德( arpdd )王朝。阿尔帕德大公伊斯特万( istvdn ),在 1000 年受洗为基督徒,并获加冕为匈牙利国王。他监督匈牙利皈依基督教,后来被追认为圣人,即匈牙利的守护神圣斯蒂芬。 _ 匈牙利的王朝斗争消耗了君主政体,使之变得愈益孱弱,结果就是持续的寡头统治。随着部落财产共有制的瓦解,匈牙利君主政体最初拥有甚多地产,再加上来自皇家矿产的收入,其资源可与法英国王媲美。到贝拉三世( belaiii 1148 - 1196 年)统治的晚期,国王开始分赠皇家地产、属下各县的大片土地、关税、市场收入等。这些不是西欧那样的换取服务的封建赠与,而是新兴男爵阶层手中的自由财产。贝拉三世的继承者们为权力斗争继续向贵族竞相分送皇家礼物。 这就是 1222 年国王安德鲁二世签署金玺诏书的背景(参看第 22 章)。它实际上是限制国王权力的宪法文件,只是来自颇为不同的社会参与者。在大宪章的案例中,强大的英国男爵代表整个王国发言,迫使国王约翰限制自己享有的权力。迫使国王签署金玺诏书的不是匈牙利男爵,而是皇家和城堡要塞的军人。实际上,他们想要国王保护自己免受男爵的掌控。 1131 匈牙利教会获得格里高利之后强大罗马教皇的支持,也是要求政策变化的重要政治参与者。教会想保护自己的土地和特权不受进一步的侵蚀,也要求把穆斯林和犹太人的商人驱逐出国,让基督徒商人取而代之。金玺诏书的政治运作显示,匈牙利社会已在国家之外组织成强大的竞争团体,包括男爵或上层贵族、士绅、神职人员。 中央权力软弱的第一后果是蒙古人对匈牙利的掠夺。后者征服俄罗斯后,在 1241 年人侵匈牙利。国王贝拉四世试图加强自己的力量,所以邀请大批异教库曼人( c man )进入匈牙利,反而激怒自己的贵族,后者因此拒绝参战。库曼人最后也没参战,匈牙利部队在蒂萨河之战( battleofmohi )中遭到彻底摧毁。蒙古人占领整个国家,得知大汗在蒙古过世消息之后,方才撤退。 匈牙利在军事上的薄弱促进了国家建设。匈牙利不知道蒙古人何时归来,也不知道还有没有其他的东方人侵者。为未来威胁作准备,路易一世( lo isi )等的后续国王投人实质性的军事行动,以扩充对巴尔干半岛的控制,甚至抵达遥远的那不勒斯。国家还实施很多改革,以保护自己免受侵略。这包括建造大量石堡和城防,以替换顶不住蒙古进攻的木砖建筑 ; 还以西欧模式的重甲骑士,取代匈牙利军队的轻骑兵。 军事压力导致匈牙利国王促进士绅的利益。然而,这类军人和官员没有直接进入中央国家的架构。后来的软弱国王允许他们为强大男爵服务,促使单一贵族阶层涌现。到 14 世纪,当初促成金玺诏书的皇家和城堡要塞的军人发现,自身的利益不在国王一边,而在男爵一边。 结果是非常软弱的国家,以及寡头地主团体所控制的强大社会。包括新近获得爵位的士绅的匈牙利贵族阶层,完全拥有自己财产,不欠国王任何服务义务。阿尔帕德朝代在 1301 年结束之前,国王虽是当选的,却只是个装饰。他手下没有重要的军队或资源,也没有强大的中央官僚机构。后继的安茹王朝( angevindynasty )治下,分权过程得到暂时逆转。该王朝终结于 1386 年,贵族迅速卷土重来。 一直到 16 世纪末,莫斯科公国的创始家族,持续成功地孕育男性继承人。这大大帮助了其强大国家的兴起,再一次显示人类制度的偶然性。相比之下,匈牙利却面对重复的继承权斗争,因为它的朝代短命,很多国王又有外国出身。觊觎王位者为了争得权力,只好让贵族得到资源好处。在西吉斯蒙德( sigism nd )国王治下,很多国王城堡都落到了贵族手中。 事实上,匈牙利贵族以议会形式将自己的权力制度化,其权力超过法国的高等法院、西班牙议会、俄罗斯的缙绅会议。远远早于约翰洛克,贵族阶层"宣布他们有权保护王国的福祉,甚至可以反对国王,如果他试图损害共同利益"。他们还以此理由监禁一名国王。召开议会的先例可追溯到金玺诏书的时代,到 15 世纪中,国家议会每年开会,有权选择国王。不同于英国议会,匈牙利议会受大地主贵族的控制,仅仅代表贵族阶层的利益。如历史学家派尔恩格尔( palengel )所说,"新制度的本质是决策权的分享,在理论上分给王国中所有地主,在实践中只给参与政治的贵族"。早些时候,城市也可以参加议会,但随着其影响的式微,而逐渐中止。(图 3 显示中世纪匈牙利的政治权力分配。) 匈牙利打造强大国家的最后机会是在 15 世纪下半叶,奥斯曼帝国已在东南方蠢蠢欲动。贵族地主约纳斯 _ 匈雅提( janosh nyadi )在 1446 年被议会推选为摄政王。他通过一系列对土耳其人的军事胜利,包括 1456 年英勇的贝尔格莱德保卫战,而获得巨大威望。约纳斯儿子马蒂亚斯( mdtyds ,或写作 matthiascorvin s )在 1458 年因此而当选国王,在长达三十多年的统治期间,完成了中央国家的现代化。这包括创建国王直接控制的强杆的黑军( blackarmy ),以取代纪律不佳和半私人的贵族部队,后者曾是匈牙利军队的基础;发展皇家秘书处,并配以大学培养的官员,以取代家族化的贵族官员;实施全国海关和直接税赋,中央政府征税急剧上升。马蒂亚斯使用这些权力新工具,在波斯尼亚和特兰西瓦尼亚( transylvania ),取得了对土耳其、奥地利、波兰和西里西亚的重大军事胜利。 因军事上的必需,马蒂亚斯投人其他现代化专制君主也在做的努力。不同于法国和西班牙的国王,他仍需面对强大和组织良好的贵族阶层,被迫定期向选他当国王的议会征求咨询。贵族因他的军事成功而给他活动余地,但怨恨他所强加的与日俱增的税赋,以及在决策中自身影响力的消蚀。马蒂亚斯死于 1490 年,贵族收回中央国家在前半世纪争得的大部分权利。他们愤愤不平于自己特权的损失,渴望恢复旧状。所以,男爵们将一名软弱的外国君主推上王位,删减黑军的经费,然后将之送上土耳其的战场,结果遭到歼灭。贵族阶层还以国防能力为代价,将自己的税收负担降低 70% 到 80% 。 匈牙利返回到贵族分权的均势,很快承受后果。纪律散漫的贵族部队在 1526 年的莫哈奇战役中被苏莱曼一世打败,匈牙利国王被杀。相互争执的男爵只顾反对国家,不顾国家防御;如此场景曾在蒙古入侵中发生,现又重演。匈牙利失去独立地位,一分为三,分别受奥地利哈布斯堡、奥斯曼、土耳其属国特兰西瓦尼亚的控制。 自由和寡头政治 我详细讨论匈牙利的例子,是为了挑明一条相对简洁的见解:强大、凝聚且武装齐全的民间社会,能抵制中央政府,但不一定能获得政治自由。即使有宪政安排,对行政权力实施严格的法律限制,也不能保障政治自由。匈牙利正好符合上述的一切,它得以削弱中央权力,以致国家都不能抵御迫在眉睫的外国敌人。波兰身处类似情境,软弱的国王受贵族会议的控制。两个世纪之后,波兰步匈牙利的后尘,也失去国家的独立地位。 国家独立的丧失不是匈牙利失去的唯一自由。毕竟,匈牙利面对的是庞大和组织良好的土耳其帝国,它已在欧洲的东南部兼并了多数王国和公国。即使是一个更为集权的现代国家,恐怕也承受不了土耳其的冲击。匈牙利中央国家的脆弱,使匈牙利农民和城市处于从属地位。蒙古人侵带来了动乱和人口骤降。这之后,农民基本上成为自由人,尤其是住在皇家领地上的。作为皇家"客人",他们有固定的权利和义务,既可充任士兵,又可以缴税来替代。他们最重要的自由是流动自由,并可选举自己的法官和教士。 但世俗和教会的地主都想把他们绑在土地上,成为可供交易的商品。皇家土地分给私人始于 13 世纪,结果使更多农民陷入地主的司法权和掌控。始于 16 世纪早期的食物涨价,促使地主增加农民所欠的领土实物税。农民被迫从事更多的劳役,从前一个世纪的每星期一天,到 1520 年的每星期三天。农民选择地方法官和教士的权利也很有限,需要接受领主的控制。此外,地主开始阻止农民在不同领地之间自由搬迁,或阻止他们移往城镇。日益恶化的境况导致了 1514 年的农民大起义,起义遭到残酷镇压。起义领袖被架在火堆上"登基",他的同伴被迫分吃他身上的烤肉。这次起义发生在土耳其人入侵的前夕,为奥斯曼帝国的胜利贡献了有利条件。 如本章开头所提到的,愈益剧烈的农奴制回潮并不局限于匈牙利。它也发生于波希米亚、波兰、普鲁士、奥地利和俄罗斯。整个地区的贵族要求增强税赋,取消自由,限制属下人口的流动。 20 世纪教诲我们,把暴政视作强大中央国家的行径,但它也可来自地方上的寡头。在当代中国,侵犯农民权利、违反环保和安全法律、从事肆无忌惮的贪污,其中最恶劣的案例,多是地方党员干部所为,或是受他们庇护的私人雇主所为,与北京的中央政府无关。中央政府的责任,就是以执法来抑制寡头;有时失去自由,不是因为国家太强大,而是太软弱。第二次世界大战后的美国,吉姆克劳法( jim crow law ,编按:泛指 1876 年至 1965 年间美国南部各州及边境各州对有色人种,主要针对非裔美国人,但同时也包含其他族群实行种族隔离制度的法律)和种族隔离持续二十年,其终止还要靠联邦政府在南方各州强制执行宪法。由此看来,赢得政治自由,不是国家权力受到遏制时,而是强大国家遇上同样强大社会的制衡时。 美国创始人理解此种平衡的必需。


寒潮是冬半年来自极地或寒带的寒冷空气,像潮水一样大规模地向中、低纬度的侵袭活动。寒潮袭击时会造成气温急剧下降,并伴有大风和雨雪天气。近期,寒潮席卷了美国,很多地方出现低温天气,温暖的东南部罕见地出现降雪天气。自2日早上至少有11人在因寒潮造成的低温天气中遇难。美军的很多空军基地也迎来降雪,一些没有机棚的飞机,就是经受风雪的考验了。 气象专家分析称,如此罕见的寒潮天气是由极地涡旋带来的强冷空气引起的,同美国地理环境有关,与全球气候变化可能也有关联。位于南方的佐治亚州有28个县进入紧急状态,政府建议人们尽量待在家里,不要出门,多地学校停课,以应对可能的大雪恶劣天气。 但是,作战飞机不可能待在家里不出门,这架hc-130j"战斗之王ii"特种作战飞机,在穆迪空军基地的停机坪上,就经受着风雪的考验,显得非常的可怜。资料显示,hc-130j加装了光电红外传感器、增强耐用年数机翼、增强货物搬运系统、统一空中加油容器滑道装置(伸缩套管加油容器)、一个位于座舱中的作战系统操作员工作站及两个卫星通信系统(satcom)。早前驾驶过该机的一位美国将军表示,对于人员救生及作战搜救机构而言,hc-130j是一个重要的里程碑,能力远胜于以前的这种飞机,具备执行人员救生任务的无与伦比的能力。 这架a-10攻击机就比较幸运,它至少有个机棚遮挡风雪。其实这是一款真正的老机子。a-10是一种单座双引擎攻击机,负责提供对地面部队的密接支援任务,包括攻击敌方战车、武装车辆、重要地面目标等。其官方名称来自于二战时表现出色的p-47雷电式战斗机,虽然时代久远,但性能优良,常被美军昵称为"疣猪"或简称"猪"。 这些军用飞机遭遇到冰雪天气之后,无论是在飞行密度方面,还是在全天候飞行的需要方面都提出了更高的挑战,飞机在严寒环境下实际飞行中遇到危险几率也随之加大。因此,军用飞机如果没有混凝土的机库,建设简易的篷房也非常有用,这种框架采用的是高强度铝合金,非常安全稳固,既可以适用于军用飞机的维修保障需求,亦可满足日常的作战所需。


曾经,《新科学人》杂志的幽默反馈专栏,连续发现多项研究结果证实,人们的姓氏往往同其职业有很大联系,于是在1994年首度提出"主格决定论"概念。这些研究成果同其他多种事例共同影响,促使人们猜测人名同职业间是否存在某种心理效应。由此,"主格决定论"假说诞生。1主格决定论(nominativedeterminism)是一种假说,意指人类倾向于选择同各自姓名更贴合的职业。《新科学人》杂志在首度提出假说后持续不断地收到读者反馈,根据反馈中提供的范例不定期围绕主题重新展开讨论。主格决定论同标名联系密切,但含义有区别。主格决定论主要是指人的姓名同职业选择有因果关系,而标名则只是说人名同职业贴合,无需考量出现这种情况的原因。早在人类能够自行选择同姓名相符的职业前,就有许多人是因各自的工作领域而得名。伴随着时代的变迁,人类起名的思路也不断发生变化。城市尚未出现以前,人名通常只有一个字或单词,例如"伯恩哈德"(beornheard)就是常见的盎格鲁-撒克逊人名。以一个单词起名时,人们通常考虑的是名字的含义,或是用作昵称。诺曼征服英格兰后,英格兰人才开始在名字后面加上姓氏。姓氏大多源自各人的家人,特别是父名,例如威廉(william)之子就叫约翰·威廉(johnwilliamson));或是源自职业,例如约翰·卡朋特的"卡朋特"(carpenter)原意就是"木匠";亦或人物特征,例如约翰·隆的"隆"(long)字面意为"长";还有些则源自地点(如故乡),比如来自阿克顿(acton)的约翰就起名约翰·阿克顿。外国人的姓名排列与中国人正相反,是先名后姓。比如,一个德国人这样介绍自己:"我叫托马斯米勒。"那么,托马斯是他的名字,米勒是姓氏。还有一个相反的地方,是德国人的姓氏多于名字。下面就介绍几个常见的职业姓氏:m ller,含义为:磨房主;通常译为:米勒或穆勒becker,含义为:面包师;通常译为:贝克尔kr ger,含义为:酒馆老板;通常译为:库格尔2起初人们并没有把姓氏世代相传,这种做法直到14世纪中期才逐渐普及。由于家族内可能连续数代都是传承同一职业,因此与行业或工艺相关的姓氏最早成为遗传人名。随着时间的推移,姓氏同各人职业的匹配程度下降,因为人们并不一定会一代又一代地永远追随父辈的脚步,14世纪的"胡椒种植商约翰·卡朋特"就是这种情况的早期例证。而很多商界大佬取名字也是能看出他就是赢家:很多人认为will这名字是最大赢家,因为在名单上算是出现了3次(william的昵称也可以叫bill),在这边就举个例子给大家看看,像是微软的比尔·盖兹(billgates),其实他的名字是威廉·亨利·盖兹三世(williamhenrygatesiii)。例如:elon有特斯拉汽车和paypal的联合创办人伊隆·马斯克(elonm sk),warren有股神华伦·巴菲特(warrenb ffett),mark则是有脸书创始人马克·祖克柏(markz ckerberg)。除职业外,人类选择姓氏时考虑的另一个重要方向就是更加丰富的含义。17世纪的英格兰人普遍认为,在孩子取名时应当慎重,子孙后代的生活方式和境遇很大程度上都取决于姓名包含的信息和寓义。在之前,外国人取名字都是根据自己的名字姓氏选择,这样更倾向于是继承家业,面包师的手艺,工匠的手艺等等。3而在中国,这样的职业选择并没有什么根据性及实践性,选择我们职业的时候更要有根据,首先,先做好职业生涯的职场三定。职场三定,实际上就是解决职业生涯设计中"干什么"、"何处干"、"怎么干"这三个最基本的问题。这三个问题解决好了,职业生涯发展就会比较顺利确定志向。定向生涯设计首先要"定向",此为"一定"。方向定错了,则南辕而北辙,距离目标会越来越远,还要重新走回头路,付出较大的代价。因此,职业生涯决策,决不能犯"方向性错误"。通常情况下,职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是,很多人毕业后,并不能完全按照自己所学的专业来选择工作,有的甚至与原专业风马牛不相及。"学非所用"、"用非所学"、"专业不对口"的情况比比皆是,已不足为怪。这种情况下,就需要认真考虑,选择适合自己的职业岗位。有时为了就业,甚至要强制自己去"适合"并不喜欢的岗位,只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。有些学子在学校里读了双学位,拿了几种职业等级证书,就业时就比别人多了几个机会,显得高人一筹。定点所谓"定点"就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去南方,有些选择到上海、沪宁线一带发展,有的则选择去边疆、大西北,选择到祖国最需要的地方去,都无可非议。俗话说"人各有志"嘛。但应该综合多方面因素考虑,不可一时冲动,心血来潮,感情用事。比如有的毕业去了南方,认为那里是改革开放的前沿,经济发达,薪资水平较高。但忽略了竞争强烈、观念差异、心理承受能力,甚至于气候、水土等因素,结果时间不长又跳槽离开。当然这也无所谓。但如果一开始就选准方向,就可以在一个地方,围绕一个职业长期稳定发展,对自己的资历和经验都会有助益和长进。时间加努力,有望成为某一领域的资深人士,岂不更为有利。频繁更换地点,今天在这,明天到那,对职业生涯成长肯定弊多利少。定位三是"定位"。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析,做出较准确的定位。不可悲观,把自己定位过低。更不要高估自己,导致期望值过高。一但不能如愿,失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中,而且薪资福利不菲,当然是你的运气。如果没有碰上这种好机遇,也无需气馁。不要过分在意公司的名气,薪资的高低。只要这家公司、这项专业岗位适合我,是我所向往和追求的,就应该去试一试,争取被录用。确立从基层做起、从基础做起,逐步积累经验,循序渐进,谋求发展的思想理念。可能对你的一生都会有好处。从哲学角度来看,"三定"实际上就是解决职业生涯设计中"干什么"、"何处干"、"怎么干"这三个最基本的问题。这三个问题解决好了,职业生涯发展就会比较顺利确定志向。志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业的成功也就无从谈起。俗话说:"志不立,天下无可成之事。"立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观,影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以,在制定生涯规划时,首先要确立志向,这是制定职业生涯规划的关键,也是你的职业生涯规划中最重要的一点。后台消息回复处,回复"职业生涯规划",了解更多!


导读:她是千古一帝的皇后,离世后打破规矩,棺椁被停放在乾清宫众所周知,康熙不仅是满清王朝中在位时间最久的皇帝,他也是中国封建历史上在位时间最久的君王,在康熙年间,他文治武功,开拓疆土,被后世称为千古一帝。不过也有很多人认为千古一帝是秦始皇,但是在康熙年间,无论在文治还是武功方面都在始皇帝之上,因此康熙被成为千古一帝。今天笔者要给大家介绍的并不是千古一帝,而是他的第一位皇后,她和千古一帝之间有着怎样的故事呢?史记中记载康熙的第一位皇后是赫舍里氏,是索尼的孙女,他们之所以走到一起不是青梅竹马,而是政治联姻,赫舍里氏在十一岁的时候就已经嫁给了康熙,十五岁为康熙生下第一位嫡子承祜,但是很不幸这个孩子在2岁的时候就夭逝了。赫舍里氏二十一岁时有生下一位非常有名的皇子,他是叫胤礽,是满清第一位公开立下的太子。胤礽是康熙的皇次子,生下时康熙为其取名保成,意思就是希望这个孩子能够健康长大。赫舍里氏皇后就是因为生下胤礽难产去世了,享年21岁。在有个电视剧中康熙为了安慰即将离世的赫舍里氏皇后,在她离世之前册立刚生的胤礽为太子,实际上这个是杜撰的。胤礽确实被康熙立为皇太子,但是这件事是在赫舍里氏已经去世后才做的。满清的祖训是不可以在现任皇帝没有驾崩之前公开立太子的,胤礽可以成为第一位公开立下的太子,是康熙多次想皇太后请求得来的。赫舍里氏去世之后,康熙非常难过,给予了她非常隆重的待遇。大家都知道古代的人都是非常迷信的,都认为天使乾,地是坤,皇帝是天定之子,因此皇帝所住的地方就叫做乾清宫,寓意是天下清明,而皇后所住的的地方叫做坤宁宫,意思就是大地安宁。按照满清的惯例,赫舍里氏皇后死后,她的棺椁应该找一个偏殿存放,方便皇亲贵族们祭奠,之后才重新安排行宫,最后在安葬,但是赫舍里氏皇后是满清历史上唯位逾越规矩的皇后,她去世之后的棺椁被停放在乾清宫中。康熙为了能够在皇后死后,自己能够时常陪伴她,就特意安排把皇后的棺椁放在自己日常起居的行宫之中。但从这一点上来看,康熙对于这位赫舍里氏皇后确实是用情极深了。


近日,filecoin官方开始组建代码安全研究小组filecoin sec rity research fellowship,鼓励开发者积极提交代码b g,发现问题解决问题,全力保证filecoin主网上线后的运行与安全,释放出主网如期上线的信号。 业界一直把ipfs技术称为"下一代新星",能称得上时代新星的,必然是带来革命性变化的技术。但是,难免还是会有人疑惑,为什么filecoin被称为"web3.0",下一个"时代新星"真的会是ipfs和filecoin么? 胡安:filecoin的与众不同之处 和其它大型技术创新一样,区块链是我们已经使用和信任了几十年的几种成熟技术的结合体。 "共识机制"自上世纪70年代开始研究,并在90年代发展成为一种打击垃圾邮件的工具,它让分布式系统中的用户无需中央仲裁者就能达成协议。 filecoin是建立在空间证明变化上的,它还与权益证明相关。因为权益关系不只是将通证作为权益关系,而是以已证明的存储量存在,它决定了节点出块的概率。 在构建分布式存储网络时,我们着手构建一个证明结构。在这个结构中,共识是通过产生数据存储来实现的。随着testnet的发布,我们将推出一组新的基于存储的证明系统,以实现去中心化的共识。 复制证明是一个证明系统,用来验证存储节点确实拥有他们所存储的内容,并且没有作弊。但你如何向网络证明,你确实在存储一些东西,而不是撒谎? filecoin还试图解决其它一些有趣的问题,包括更高的吞吐量一致性和可互操作、内容可寻址的链接数据结构等。 说到底,这一切都是为了利用地球上所有未使用的存储空间,用激励措施来组织它们,建立最强大的计算存储网络,并压低这种存储的价格。 filecoin对复制的证明既是对存储的证明,也是对空间的证明,两者略有不同。在filecoin中,数据单元存储在所谓的扇区中。 你会以缓慢的编码过程将磁盘上扇区中的特定数据密封起来,并将验证提交给区块链。密封是一项耗费大量精力的工作。 想要伪造这样的证明,你必须使用客户端存储在filecoin上的原始数据来完成特定的工作。 证明系统是一种密码协议,其中有证明者和验证者-证明者将向验证者证明一些东西。 例如,在pow中,证明者需要做了一些计算,或者花费了一些计算周期。他们的典型证明就是哈希。 存储证明(proofs of storage)是证明我拥有某些数据的简单证明系统。比如:我可以向你证明我有数据x,不需要显示数据x,或者数据是几个gb大,而是以更简洁的方式。 数据可恢复证明(proof of retrievability),我不仅要证明我有x,而且这些证明可以用来恢复x,以防我有恶意,想要隐瞒x。 空间证明(proofs of space)是另一种类型-我可以向你们保证我花费了一定的存储空间。 如果我存了1gb,而不是在存储其它东西。这让节点可以使用存储空间作为工作的证明。 有趣的部分是将空间证明与数据持有的普通证明结合起来-我希望x是有用的,而不仅仅是一个随机字符串。 最难的部分是创建一个空间证明,它也被用来存储有用的数据。这就是filecoin网络的密码协议中的复制证明-作为基本原语。 filecoin所创新采用的混合共识机制-"复制证明(porep)+ 时空证明(post)+ 预期共识(ec)",即使放到整个区块链行业来讲,都具有前瞻性和突破性。 ipfs分布式元数据存储 ipfs技术带来的分布式元数据存储模式,取代中心化的管理;filecoin支持的去中心化交易市场,取代互联网寡头统治,这些都是革命性的思想和实现。 当然取代并非一蹴而就,据分析,预计ipfs和filecoin首先会在这些领域取得突破: 1)区块链存储,ipfs提供去中心化解决方案; 2)关键数据的验证存储需求-版权保护、溯源等等; 3)信息的永久、普遍存储-不限于个别服务商。 但,未来很大,事实往往会突破我们的想象。因此,我们也在期待着ipfs更广阔的应用场景。 简单来说,凡是需要优化数据存储的地方几乎都可以使用ipfs协议,它带来的优势就是:自动备份、永不丢失、安全加密、无限空间、高速链接等等。ipfs和filecoin的诞生极大提高了我们数据存储的共享,这就是价值。


随着科技的进步,我国的生产方式和生产力也随之崛起。科学技术越来越成为一个国家发展的基石。从我国改革开放以来,我国对教育和科技的投入相当的大,而我国也收获了重大的科学成就和进步。我国的电子科技以及高铁已经达到全球第一,包括我国的商业或军事的科技设备也处于世界前列,中国正在往更好的方向发展。近日,好消息传来,中科院再获重大的突破,西方:中国到底是怎么做到的。 此次中科院的重大突破来源于石墨烯。在年底的研发会上,我国中科院公布了一种新型的石墨烯材料,名为"硅-石墨烯-锗晶体管",一般来说石墨烯材料用作电磁的时间,而新型的材料会使得电磁延长的时间缩短整整1000倍,石墨烯是一种用途极高的纳米材料,在我们的现代科技中,石墨烯的用途非常广泛,例如汽车、手机、能源等领域。 石墨烯的出现取代了原本的硅,成为新型材料,这种优质的材料已经激发各国的研究人员对他价值的研发。而延长时间的缩短也意味着这一项新的研究成果又会给我国科技带来便利以及效率的极大提升 。 曾经我们的时代处于青铜器或钢铁的时代,然而世界变化如此之快,从真空管到晶体再到硅,科学技术的进步使得材料更好的获取以及研发,所有的人都在坚持不懈的追求能够替代现有材料的情节材料,价格低且易获得。而每一种材料都有自己的缺点和局限性,比如硅这种材料就造价高,批量少。石墨烯在手机的运用非常广泛,我国虽然是每年出口手机最多的国家,然而我国的芯片技术和多项先进技术都掌握在外国人手里,每年从国外购买先进技术也会花费不少,这一直是我国科学技术的一个瓶颈,如今,中科院这项技术的发现,无疑为我国的科学技术开发事业争光添彩。 也有人预言,在价格一直不太浮动的前提下,电路的原件会在一到两年内越变越少,然而,这一预言显然出现了偏差。 即便每个国家都致力于科学技术的创新与研究,然而,研究的时限也并非会在两年之内就会有重大突破。


现在很多人都需要找工作,那么今天为大家讲讲英文简历怎么写。页眉部分 名字的6种写法 例如"李扬": 1)yang li;2) yang li;3) yang li;4)li,yang;5) li yang;6)li yang 这几种都有可接受,比如说第3种yang li,很方便hr筛简历,尤其是人事部经理为中国人时;但标准的、外资公司流行的简历中的名字写法,则是第二种,yang li。 双字名,也有四种写法,例如"李晓峰":xiao-feng、xiao-feng、xiaofeng、xiaofeng,建议用第三种,xiaofeng,后面加姓,最简单方便。大家一看就知是名而不是姓,不然hr有可能会误认为你是姓肖的。 有人用粤语拼写自己的姓氏。比如,王写成wong,李写成lee;这只是香港人的拼法,并不是国际的拼法。另外,有一小部分人用外国人的姓,如mary smith,这是非常不可取的。因为如果你用外国人的姓,别人会认为你是外国人,或者你父亲是外国人,或者你嫁给了外国人。教育背景 时间要倒序,最近的学历要放在最前面;学校名要大写并加粗,这样便于招聘者迅速识别你的学历。地名右对齐,全部大写并加粗。 如果是投递给外国的公司,地名后一定写中国。例如,海口(haiko )的拼写与日本北海道(hokaido)的拼写很相近。读简历的可能是外国人,不知道的会搞不清楚是哪个国家。 社会工作,担任班干部,只写职务就可以了;参加过社团协会,写明职务和社团名,如果什么职务都没有,写"member of cl b(s)"。社团协会,国外一般都用cl b.不必写年月和工作详情,有些可留待工作经历中写。奖学金,一般用一句话概括。如果有多个,也争取用一句话概括。个人资料 1."个人资料"的四种写法 personal, personal information, other information, additional information.无论是教育背景、工作经历,还是个人资料,既可以首字母大写,也可以全部字母大写,还可以全部字母小写。另外,名称可以写在最左侧,也可居中。 2. 语言的几个层次 "native speaker of"指母语;从严谨的角度讲,"fl ent in"显得更流利"english as working lang age"显得不非常流利,但可信度更高:"some knowledge of"会一些,没有把握的千万别写。在面试中,语言是最轻松的、最容易被测试的,一旦被考倒,他会认为你在撒谎,甚至认为通篇都有很多撒谎的地方。 3. 会几种电脑软件 有的熟练,有的熟悉,建议只写软件名。完全没把握的,一点儿不熟悉的,千万不要写。不要以为没有电脑,就不会考你,他也会考你一两个关键用法。如果真的用的很多,不妨用"freq ent ser of"。 4. 资格证书 最需要注意的是,有些人将注册会计师笼统地翻译成cpa,但全世界各国都有自己cpa,有些是互不承认的,所以一定要写上国别,写明考取年份。 5. 兴趣爱好 不具体的爱好不写:如sports、m sic、reading。大家不知道你喜好什么,或者让大家觉得你根本就没有真正的爱好,更糟糕的是,人们会认为你的写作水平很差。 举几个用词;如travel,如果你喜欢旅行,而有些工作需要经常出差,那么你写上travel是非常有利的;有些女性写上cooking,是很实事求是的,也给人以踏实的感觉,对于像秘书这样的职位,总是有好处的。工作经历 首先要强调一下,若已经工作,experience应写在ed cation的前面,在校生则相反。 1. 时间问题 为了避免歧义,日期建议写成 jan ary 5, 2017 或者 5 jan ary, 2017 这种格式。全是数字的话,160105 外国人看不懂,010516 在有些国家代表 1 月 5 日,有些国家代表 5 月 1 日。 目前的工作要最先写,左侧写时间,如写成2010-present. 以前的实习工作,只写年份,如2008-2010.这样的写法主要适于以下三种情况:一是工作时间较早;二是工作时间在两年以上;三是旨在巧妙地拉长工作时间。例如,你曾于2016年12月到2017年1月在某家公司实习,虽然只有短短两个月,但写成2016-2017就显得工作时间较长,同时也没撒谎。 2. 公司名称 公司名称应大写加粗。若全称太复杂,可以写得稍微简单一些。根据你要投递的公司的不同,写全称或缩写名要有所筛选。有些公司的全称往往不为人知,但缩写名却尽人皆知。 例如,在中国,不是每个人都知道international business machine是什么公司,但ibm却是家喻户晓的。所以在中国,我们建议大家写ibm,因为许多外企人事经理都是中国人,这样写更顺眼也更顺口。而在美国,大家还是会写全称的。 3. 职务与部门 从公司名称之后的第二行开始写,如果想介绍公司情况,则职务与部门应写在公司简介之后。职务与部门应加粗,每个词的第一个字母要大写,如manager, finance department. 4. 公司简介 对于新公司、小公司或招聘公司不甚熟悉的某些行业的公司,为了保险起见都不妨介绍一两句,长度以两行为宜。 有些外国人可能对中国的公司不太知道,因此要介绍一下。千万不要觉得中国的公司很大,别人就一定知道。例如,中国银行叫bank of china (boc)。在海外很多银行都知道中国银行,但不少人都误认为中国银行就是中国的中央银行。工作经历顺序 1. 倒序,这是非常流行的方式。 2. 技能类别,这主要是为了强调自己的某种技能,如翻译、计算机等。 3. 两者结合,先按技能类别加以分类,再以倒序的方式列出。工作内容 要用点句(b llet point),避免用大段文字。长度:点句的长度以一行为宜,最多不要超过两行;句数以三到五句为佳,最多不超过八句。 工作成就要数字化,精确化,避免使用many, a lot of, some, several等模糊的词汇,应尽量使用具体的数字,到底管理了多少人,销售额是多少等等。 重要优先原则:在同一公司的业绩中,不必拘泥于时间顺序,而应秉持"重要优先"的原则。例如,在成就里可先写最重要的成就;在职责里可先写最高的职位,不要拘泥于倒序或正序的方法。关键是要使hr在短短几秒钟之内就发现你的亮点。


哪些因素会导致梅毒复发?任何一种疾病如果得不到有效的治疗都会导致疾病的复发,更不用说梅毒这种复发性极强的性病了。生活中导致性病复发的原因比较多,大家需要了解一下。那么,哪些因素会导致梅毒复发?接下来就是我们关于这一问题的详细介绍。 哪些因素会导致梅毒复发: 1、资料表明,免疫力低下的个体如肾移植、恶性肿瘤、糖尿病、艾滋病、免疫抑制性化疗和应用糖皮质激素等病人,梅毒的发病率及复发率均显著增加,且疣体体积也较大。讲的不是梅毒 2、年龄是梅毒的独立危险因素,80%的梅毒发生于16-34岁的青年人,发病高峰年龄为20-25岁。男性平均发病年龄为22岁,女性为19岁。另一研究发现,女性年龄小于25岁是肛门生殖器疣的危险因素。 3、研究和统计表明,有多个性伴者发生梅毒的几率和复发率均明显高于单一性伴者;在一定的范围内,性生活的年龄也是梅毒的危险因素,首次性交年龄小于19岁者,其发病率及复发率均显著增加;男性商业性工作者是梅毒的高危人群。 4、饮酒是包括梅毒在内的多种性病发病和复发的危险因素。酒精能抑制中枢神经系统,减轻焦虑,增强性欲,增加高危性行为,在一定程度上增加了梅毒的发生和复发。 5、因为吸烟能降低机体抵抗力,所以吸烟也是梅毒的独立危险因素。研究表明,吸烟者梅毒的发病率比不吸烟者高3倍多,且发病率随烟龄和日吸烟支数的增加而增加,同时吸烟能促进梅毒复发。 6、资料显示,离婚、夫妻分居、丧偶、未婚者梅毒发病率比正常对照组高,因为这些情况下容易发生高危性行为。妊娠期妇女具有较高的梅毒发病率,且复发率相对较高,这与妊娠期的内分泌功能变化有关。 哪些因素会导致梅毒复发?通过以上的介绍,相信大家已经了解了梅毒复发的原因了。想要治愈梅毒从此不再复发就得选择一种好的疗法,尽早治愈疾病才是恢复健康的关键。如果大家关于该病还存在什么想要了解问题,可以直接向我们咨询。


原文地址:钱山下:水乡传统农业聚落的样本作者:偷蛋龙钱山下:水乡传统农业聚落的样本 城南的钱山漾因为有重大的考古发现,加之位于东苕溪主航道,知名度一向很高。以前从老家思溪走水路到湖州都会经过钱山漾,但那时候的钱山漾早已被围垦成了鱼塘,早已不见了当年的气象。很小的时候村里老人就说过有关钱山漾的民间故事,无良的钱姓庄主,雕成龙型的粪池流嘴,善良的丫鬟,拿着金锅铲追狗,庄园沉入水底,成了茫茫钱山漾。钱山漾之所以得名或许并不是这里曾有钱姓的庄园,而是因为漾边的小山黄家山,小山在湖州历代古旧地图上均标注为钱山。 因为此山得名除了山东边的钱山漾,还有山西边的钱山下村。 钱山下村一直默默无闻,除了本乡本土的道场人,鲜为人知。第一次知道此村是2011年的初秋,我跟朋友沿东苕溪徒步到东林,途经钱山下村口水闸,隐约望进去看到村子里的一座老石桥,回来查地图,知道那村子叫钱山下。那年冬天,我曾经的学生道场人吕君,一位人文爱好者,约我一起去城南看一座古朴的村庄,就是钱山下。村庄依山傍水而居的格局,蜿蜒曲折的巷弄,鳞次栉比的民居中夹杂着不少晚清民国时期的老房子。更让人惊叹的是村子散布着五座名字典雅又别致的古石桥:青晓、望月、日影、登云、久安。五座老桥把村庄联接成一个整体。之后又陆续去过很多次,真的有点喜欢上这个村子。 黄家山呈西南东北走向,整个村落背靠黄家山略朝向西南,南边的横山、西南的金盖山、西边的鲍山道场山、北边的潘塘山,呈现一个断续的合围之势,可以说是群山环绕。而其四周环境的开阔大气在湖州乡间非常少见的:村庄建在龙溪港与东苕溪导流港(西塘港)之间黄家山麓西北侧的高地及周围的几个小墩上,现在还有唐家墩、姚家墩、荷花墩等地名,是众水环绕的一处"孤岛",跟周围的村庄相隔都比较远,因此在近些年撤村并村热潮中,钱山下始终保持单独建制,既没有合并别村,也没有被合并,这在全市范围内都非常少见。村庄东边一山之隔的是钱山漾和东苕溪故道,南边隔着大片水田水塘是横山,西边隔着西塘河,西南望是金盖山,西望是道场山,北边到潘塘山都是大片的田畦。有山有水就有好风光,就有好生态,近年来,黄家山成为湖州白鹭的主要聚居地,从春天到秋天每天都可以看到成群的白鹭舞翩跹,颇为赏心悦目。 钱山下村河多桥多,是一个比较典型的水乡传统农业的聚落,村里现共有17条河港,水域面积达205亩。整个村落依山傍水铺陈开来,村里的河流以日影桥南的河湾为基点向南西北三个方向呈放射状。河湾往南是庙后港,港东到山脚下为庙后底自然村,应该是钱山下村最早的居民点,村边有商周时期的遗址,有可能整个庙后底都是建在遗址之上的。以望月桥为界,过桥后河港一分为三:往南的是庙前港,是以前通潞村的水路;往西是南横港,通西塘港(现在的东苕溪导流港),南横港北为南埭自然村;往东原先有条小河可通钱山漾,青晓桥就建在其上,这是钱山下与顾家墩的界河,现在小河已经淤积。河湾往西到登云桥这一段称作新桥港,港北东首靠近日影桥一带是石桥头自然村,西首靠近登云桥一带唐家墩自然村,港南为姚家墩,以前也有住家,现在以鱼塘为主,新桥港中间往北绕而东行,原先也有一条小港,交汇处有一小桥,估计是木桥,所以叫木桥港,现在被填满,成了村里的主干道,道路保留了河流蜿蜒曲折的姿态。登云桥东河港又一分为二,往南是小山头港通往南横港,往西到西塘港称作直出港,小山头港西,直出港南是小山头自然村,应该是钱山下最晚开发的自然村,村子围绕着一座古代开采残留下来的小山建造,所以叫小山头村。直出港在登云桥西侧50米处,分出一个河港向北转而向东,是后木桥港,久安桥就建在此河港上。河湾往北过日影桥称为石桥港,港西南侧是石桥头自然村,北侧为北村头自然村,港东是山脚下自然村。河港到村口一分为二,东边为上路港,西边为下路港,下路港是钱山下村以前进钱山漾北上湖城的水道。 众水环绕决定了以前的钱山下人外出主要靠舟楫,先前主要靠木船,后来主要依赖水泥船,现在钱山下的河道里依旧泊满了水泥船,很多已经弃置不用了。水路东行进钱山漾,往北湖城,往南潞村和孚;水路西行进西塘港,往南吴沈门,往北碧浪湖。以前钱山下出村的陆路有两条:东南村口过青晓桥,往南到钱山漾口,摆渡去潞村,钱山下人赶集最方便的就是到潞村,以前村里的老人都有到潞村吃早茶的习惯。西北村口过久安桥到西塘港边,摆渡去鲍山。总体来看,以前的钱山下相对偏僻,交通非常不方便。接受采访的77岁老人芦泉江老家是塘甸丁家港的,当年谈对象来钱山下入户,他母亲就非常不情愿。他自己的感受也是当年钱山下进出太不方便,常有与世隔绝之感。 钱山下西南风向的金盖山 钱山下西边的道场山 村里最好的硚口 村后就是黄家山,也就是钱山 黄家山上多白鹭翩跹 登云桥南小山头,应该是青石头主要产地,到处是开采的遗迹。 钱山下为杂姓村落,但主要大姓为李、唐、朱,其他还有姚、王、黄等诸姓。李姓主要居住在庙后底区块,也是现在老房子最为集中的地方。庙后底东边的村部解放前为李家祠堂,三开间,建筑比较精致,50年代改建为钱山下小学,2001年又成了钱山下村委会的所在地。据李家后代说,在民国时期李家开过鱼行,积累了一定的财富,庙后底有很多带有民国风格的民居证实了这一点。朱家主要居住在石桥头一带,发迹似乎更早一些,从石桥头朱家祖宅梁架的雕刻风格来看具有明显的清中期风格。在小山头一处集体时建的公房石墙上还发现了朱家祖先的一块墓碑,是用上好的太湖石制作的,这种墓碑非常少见,上写"龙飞嘉庆拾贰年正月吉立,皇清待赠先考尚文朱公先妣孺人潘氏之墓, 男人凤麟孙集源芳百拜。"日影桥也是嘉庆嘉庆丁丑年(1817)重建。桥边有太湖石座傍岸,花岗岩做台阶的八字船埠。这些有可能都是嘉庆年间朱家所为,在那个年代朱家可能就发达一时。朱家的辉煌持续到了民国,朱家有出名的三兄弟,是工商业主兼地主。朱家也开鱼行,据83岁的朱月初老人回忆鱼行曾开到上海南翔,在湖州潮音桥边和宁长剧院一带都有市房。现在朱昌龄旧宅里住着姓姚的,是土改时分的。唐家主要集中在唐家墩,登云桥北堍以前叫祠堂湾,建有唐家的祠堂,也是三开间,但没有李家祠堂精致。 钱山下的土地分布得很散,芦泉江给自家家庭联产承包后的三亩六分地,编了个顺口溜:"大不满亩,小不满分,三个乡六个村",说他家的三亩六分承包地分散在常路、云巢、道场三个乡六个村的地界里。就整个钱山下来说,土地更是分布在四周三个乡10多个村的地域范围内,总之土地离家比较远,而且隔着河漾,劳作时候都得摇船划船出去,回来吃饭不方便,经常带着中饭去劳动,如果一下雨,就出现了"箬帽水兑饭吃"的情况,非常艰苦。一到农忙季节,就有了这样的民谚:"从鸡叫做到鬼叫,囡儿拉娘不见面,田里生活做上岸,丫头囡儿大一半。"钱山下村民农事辛苦与产业有关,钱山下自古种粮少,养蚕养鱼为主,最多的时候钱山下养到500张蚕种。蚕和鱼是湖州水乡的特色产业,经济效益高,因此集体时分红钱山下比别的村高,但劳动强度大,持续时间长,非常辛苦。村里百姓有一句话:荒年不吃粥,熟年不吃肉。 钱山下的传统民居 钱山下的民居类型多样,有传统水乡带前廊、不带前廊直接排门,还有苏式带门楼,老房子比较多地使用格扇和槛窗,格心普遍回型格或冰裂纹。钱山下保存最为完整的是五座古桥分别为:望月桥位于村南,单孔石拱桥,乾隆辛巳年(1761)重建,日影桥位于村中央,单孔石梁桥,嘉庆丁丑年(1817)重建,登云桥位于村西,三孔石梁桥,光绪三十四年(1908)重建,久安桥位于村西北,单孔石梁桥,中华民国壬戊年(1922)重建,青晓桥位于村东南,单孔石梁桥,中华民国(1947)重建。除久安桥外,其余四座均与天象有关,青晓在东,东方欲晓之天色,日影在中,登云在西,日落时分看西山云蒸霞蔚,村里人说,登云桥,西塘港对岸的鲍山桥和道场山多宝塔是在一条直线上,从新桥港摇船往西走,的确看到登云桥的中孔像是镜框正好装下了整座道场山。望月在南,前无遮拦,可以看月升起于钱山漾沿着横山走,到金盖山落下去。这些桥名和桥的位置让人浮想联翩,充满了诗情画意,包含了文人典雅的审美情趣。当年造这些桥的时候一定有很多的故事。包含了钱山下人美好的期盼。


明代大航海家郑和在中国是一位家喻户晓的民族英雄,郑和下西洋的光辉事迹流传至今,可是有多少人了解郑和的前半生德身世呢?今天百家号小编古人的使者带领大家一起回顾郑和同样充满传奇色彩的前半生,有谁能想到民族英雄大航海家郑和竟然是阿拉伯贵族后代,他的祖上还是忽必烈手下一员猛将,后来被元世祖忽必烈封为"咸阳王"!我们今天一起揭开郑和这些鲜为人知的身世之谜。著名明代大航海家-郑和郑和的身世还得从他的先祖赛典赤·赡思丁·乌马尔说起。大家看到这个名字应该知道他先祖不是汉族人,赛典赤·赡思丁·乌马尔是一个阿拉伯名字,"赛典赤"是对贵族的称呼,"赡思丁"是姓,意为宗教的太阳,"乌马尔"是名,意为长寿。在阿拉伯世界只有贵族才有权利称为"乌马尔"所以郑和家族来源于阿拉伯贵族,更让人感到震惊的是郑和的家族还不是一般的贵族,他们是传说中的"圣裔",正统的伊斯兰教创始人穆罕默德的后代。郑和先祖是阿拉伯贵族那么郑和的先祖是如何来到中原的呢?原来这跟蒙古大军有关,郑和先祖乌马尔是蒙古大军中的一员猛将,凭着骁勇善战和特殊的贵族血统在忽必烈的旗下担任重用职位,公元1253年,蒙古大军攻占了位于今云南地区的大理国,征服了当地各民族,并于公元1276年设置了云南行省,忽必烈任命屡立战功的乌马尔担任云南省的最高行政长官治理地方。云南省在乌马尔的治理经营下,全省百姓安居乐业,民风淳朴,乌马尔得到了当地百姓的拥护和爱戴。乌马尔病逝后,元世祖忽必烈为了缅怀他的这位爱将,追封郑和的祖先乌马尔为"咸阳王"。忽必烈封郑和先祖为"咸阳王"乌马尔的后代到了郑和祖父这一代,因为某些原因,郑和的祖父改姓为"马"郑和的父亲叫马哈支,他生有二子四女,其中次子马三保,也就是后来大家所熟悉的大航海家郑和。郑和的祖父和父亲都是虔诚的回教徒,都有不远万里去麦加朝圣的经历,幼年时期的马三保经常听长辈们说起关于海外风情的故事,他从小向往探索那美丽的海外世界,为他以后远洋航行的伟大功绩埋下了伏笔。公元1381年,明朝大军攻陷了云南,十岁的马三保与家人在战乱中走散,被军队俘虏到皇宫被迫成为一名太监,不幸中的万幸,马三保遇到了他一生中的贵人燕王朱棣,朱棣对他很赏识,常常把他带在身边,马三保向他先祖乌马尔一样跟随朱棣创下了许多骄人的战绩,朱棣上位以后,为了表彰马三保的功绩,御书斗大一个"郑"字赐之为姓,并给他改名为"和",随后封他为内宫监太监,官至四品,地位仅次于司礼监。从此身上流着阿拉伯贵族血统的郑和成为了朱棣身边最信赖的人。明成祖朱棣赏识重用郑和公元1405年夏天,一直雄心勃勃、渴望名震四海的明成祖派遣"钦差总兵太监"郑和率领两万七千多人的庞大船队从刘家港(今江苏省太仓县浏河镇)扬帆出海,迎风远航,驶向遥远而又神秘的西洋海域及沿岸各国。郑和凭借着自己高卓的军事才能和外交才能、深厚的地理知识和宗教知识,一次又一次地胜利完成了出使使命,在中国航海史和世界航海史上都写下了辉煌壮丽的伟大篇章...郑和下西洋以上就是百家号小编给大家带来的关于郑和身世的故事,虽然他身上流淌着阿拉伯贵族的血统,曾经有着高贵的家族背景,可是他的后半生在大航海时代,为传播中华文明,为中外交流所创下的历史功绩受到人们的世代传颂!不知道大家对小编的观点有什么看法?欢迎大家在评论区积极发言,我是百家号作者古人的使者,希望大家点个赞关注一下,谢谢各位啦!


手机的普遍化,让网络在人们日常生活中显得必不可少了起来。有的人通过网络学习,有的人通过网络交友,但也有很小一部分人通过网络谋取暴力。违法犯罪是不可取的,但通常我们对网络诈骗不知如何是好。下面小编将解答网络诈骗在哪里报的问题,希望对您来说有用。一、网络诈骗报案途径网络犯罪,归公安管辖,因此两种报案途径:1、直接向当地的派出所报案即可;2、向公安局的网络警察大队报案。目前正在从事公共信息网络安全监察工作的人民警察当称之为"网络警察",属于公安机关受理范围。《中华人民共和国人民警察法》第6条的规定,人民警察应当依法履行"监督管理计算机信息系统的安全保卫工作"。《中华人民共和国治安管理处罚法》第二条扰乱公共秩序,妨害公共安全,侵犯人身权利、财产权利,妨害社会管理,具有社会危害性,依照《中华人民共和国刑法》的规定构成犯罪的,依法追究刑事责任;尚不够刑事处罚的,由公安机关依照本法给予治安管理处罚。二.网络诈骗注意事项1、报案前准备好保存的证据。网络诈骗案件的犯罪人一般都是通过媒介间接与被害人接触联系,如qq、msn、bbs、手机短信、网络游戏和电子邮件等。首先受害者要保存所有证据,以及交易记录,最好有银行的交易记录,还要网络聊天记录,与对方的联系方式。如果在条件允许的情况下,可以请身边会电脑的人帮您查找到他们的ip地址,这样报警就会更有保障。2、找对报案地点。被骗人可以向案发地、诈骗行为实施地、诈骗结果发生地、嫌疑人住所地报案,也就是可以选择在你的住所地,也可以选择在犯罪嫌疑人地报案,两地警方任何一方接到报案后均应受理。3、如实向公安机关反映案件事实。公安机关破案主要根据被害人的陈述以及犯罪人实施犯罪活动中在计算机网络上遗留的数据信息,利用专业技术和工具,分析判断犯罪人的有关情况,追踪犯罪所使用的计算机终端的位置和有关数据,以确定侦查方向和侦查范围,开展侦查工作。有的受害人因受到网络诈骗而感到懊悔和羞愧,很少报案或者即使报案也对案件事实有所隐瞒,这将会给公安机关破案增加难度。4、报案时可以联系其他受害人一并到派出所报案或者将相关信息反馈给派出所,争取达到刑事立案标准。以上便是小编关于本问题的解答。很显然,您可以通过报警的方式,会有公安人员受理。不过小编建议所在当地的公安局报案,不仅方便接受物资追寻等服务,还能够提高效率。如果您还有其他不解的地方,还可以继续进行法律咨询,的专业律师很高兴提供服务,希望您能有所收获。


从图们市乘一晚的火车,第二天早上抵达长春,首先参观中国最后一代皇帝溥仪的行宫-伪满皇宫。 伪满皇宫是在原吉黑榷运局官署的基础上陆续改建扩建而成的,先后用作溥仪的"执政府"与"帝宫"。伪满皇宫占地面积13.7万平方米,其主体部分为4.6万平方米,其余为附属部分。主体部分又分为内廷和外廷两部分。内廷包括缉熙楼、中西膳房、御花园、同德殿、书画库等,是溥仪及其眷属的生活区。外廷包括勤民楼、怀远楼、嘉乐殿、宫内府、日本宪兵室等,是溥仪的政务活动区。此外,伪满皇宫还有御用汽车库、马厩、跑马场、花窖、禁卫军营房、铁路专用线、建国神庙、祭祀管理机构、近卫军营房等附属设施。伪满皇宫以其多重内涵、独特价值,成为中国近现代殖民文化的典型纪念地和警示性教育基地。 伪满皇宫大小建筑数十座,建筑风格古今并陈、中外杂揉,具有典型的殖民性特点。勤民楼,伪满皇宫主体建筑之一,始建于20纪初。民国时期曾是吉黑榷运局办公楼。1932年溥仪就任伪满洲国执政后,根据"敬天法祖,勤政爱民"的祖训,以"勤民"二字命名此楼,以示决心恢复大清王朝的宏愿,并将此作为处理政务、举行典礼、接待来宾、赐宴、从事祭祀活动的场所。勤民殿亦称正殿,是溥仪举行典礼、接受朝贺、会见使节及重要来宾、召见日伪高官、颁发任命奖的场所。该殿平时用屏风隔为二部分,北部为御座所,也称仪式谒见室;南部为通常谒见室,也称东便殿。遇有重大活动合为一室。 1934年3月1日溥仪就是在此举行了一生中的第三次"登极大典",充当了伪满洲国傀儡皇帝。伪满洲国与日本国于1932年9月15日在伪执政府内举行日满议定书签字仪式,出席签字仪式的伪满代表有伪执政溥仪,伪国务总理郑孝胥、伪外交总长谢介石等。日方代表为关东军司令官、关东州长官兼驻满全权大使武藤信义、关东军参谋长小矶国昭、参事官川越茂等。议定书主要内容是,日本承认满洲国的存在;满洲国的领土是由日本关东军及满洲国的满洲国军共同防御;委托日本管理路权、矿权、国防、治安等,实质上等于用条约的形式确定"满洲国"为日本的殖民地。赐宴殿亦称飨宴场,是溥仪举行登极大典、节日庆典等重大仪式,赐宴日伪高官的场所。附设有配餐室和用于宴会奏乐的音乐室。后来溥仪据《易经》"天行健,君子以自强不息"之意,命名为健行斋,由此这里成了溥仪的又一办公场所。除办公、赐宴外,有时亦在此召开"御前会议"这台派克牌轿车,溥仪充当伪满洲国傀儡皇帝时的宫廷御车。该车是20年代末由美国底特律市派克公司制造的名牌豪华老爷车。车体长5.7米、高1.80米、宽1.7米、八缸发动机、右舵轮。该车具有马力大、速度快、行车稳等特点。缉熙楼亦称寝宫。建于20世纪初,伪满皇宫主体建筑之一。原为吉黑榷运局办公楼,1932年溥仪就任伪满"执政"后,将这里改作寝宫。并取《诗经·大雅·文王》 "于缉熙敬止"之意命名,寓意要时刻不忘恢复大清祖业。伪满期间溥仪及其"后妃"婉容、谭玉龄均住于此。西便殿亦称御学问所,是溥仪日常办公、学习和非正式接见日伪官吏、及重要来宾的地方。伪满初期,特别是溥仪充当伪满皇帝后,的确有一番"勤政"的决心,天天到此学习、办公、处理所谓政务,企图恢复大清祖业。随着伪满洲国殖民地化程度的日益加深,溥仪逐渐认识到自己是一个不折不扣的傀儡,就很少光顾这里了,甚至连勤民楼都懒得进出。 溥仪在此接见日本军官 佛堂始称奉先殿,是溥仪祭祀祖先和神佛的场所之一。1934年末,溥仪将清朝列祖列宗等牌位和画像移至新建成的怀远楼奉先殿内供奉后,这里便成了只供神佛的佛堂。 1932年4月3日至1945年8月11日,溥仪一直居住在此。溥仪喜欢迟眠晏起,睡觉从不盖被子,总是身盖毛巾被渡过春夏秋冬。 溥仪卫生间。溥仪每天起床后都要在便座上阅读当天的报纸,或查看由司房送来的帝室经费收支流水账消磨一段时光。伪满后期还在便器上裁可奏折。 这是婉容卧室。伪满皇后婉容与溥仪结婚后,从未与溥仪同床共枕,作为一个正常的女性,长期的生活空虚和寂寞,致使她和溥仪的随侍私通,被溥仪打入冷宫。 谭玉龄1934年与溥仪结婚,被册封为"祥贵人",由于她温柔贤惠,处事得体,对溥仪体贴入微,深得溥仪宠爱。可惜红颜薄命,1942年突然病死于此,年仅22岁。 东御花园,是伪满皇宫最大的园林,建于1938年,由日本园林师设计,融中国北方与日本园林风格于一体。 溥仪受西方文化的影响,在伪满帝宫内修建了游泳池,这对于始终恪守清廷"龙体"不外露传统的溥仪来说,是一个创举。但溥仪并不曾下水游泳,只是偶尔在池边沐浴阳光,观看他人戏水玩耍。


文章来源 gaiadaily 如何拍好采访? 采访并不是纪录片制作中特别令人兴奋的部分。直白地说,它们只是一种功能性的、不算很有想象力的信息传递方式。但同时,它也提供了直面另一个人,直观感受对方人生的机会。采访不仅仅是一种交谈方式,它们也是描绘和塑造人物的一种"肖像",所以我们应该像拍摄肖像一样,谨慎地处理它们。 在本系列的前半部分,我将讨论到拍摄访谈的准备工作和方法,更多的技术内容则留到后半部分。 风格 电影创作者总会尝试创新采访的拍摄方式:搞些古怪的摄影角度、怪异的构图、多彩的灯光,在游乐场或公共汽车上拍摄采访对象,或在动物园里边散步边拍。有创造力当然是很好的(有些影片也的确需要不同的拍摄方式),但如果人们无法对采访所谈内容集中注意力的话,这些创造性的采访方式很快就会沦为无聊或华而不实的做法。 有些人对精心布置的访谈持有异议:电影制作人亚当·柯蒂斯甚至声称他讨厌镜头精致的访谈,也许是因为这种访谈强调的是形式而不是内容。柯蒂斯自己拍摄的采访都并不追求美观。 我的拍摄方法相当保守:尽可能让采访直截了当,少让人分心,尽量专注于该讲述的故事。 环境 如果是外景拍摄,背景就会成为我们要讲述的故事的一部分:它应该成为了解受访者的线索,而不该分散人们的注意力。很多时候,我们会在办公室进行拍摄。但除非这个办公室属于某个很有身份的受访者,不然办公室的采访都很难拍得好看。它们大多平淡无奇、枯燥乏味,而且往往看起来都差不多。我的建议是尽可能选择大一些的房间,它们会有更多空间给你打光。此外,最好让拍摄对象远离背景,以减少空调、交通或隔壁房间噪音导致的录音问题。 如果选择在采访对象的家中拍摄,室内布置可能会透露一些人物性格,但要找到既美观又不至于太平庸的镜头构图还是挺困难的。在拍摄过程中增加一些景深会有帮助。此外,不必担心需要移动家具(当然,先要礼貌地取得许可,拍完再把所有东西摆回原处)。 如果是在医院这类机构中拍摄,你可以用长焦镜头,把摄影机朝后移,然后在走廊里拍摄。这样拍出来的画面背景会足够模糊,不至于分散注意力,同时也能体现出受访者的性格和拍摄地的特点。在这种环境下,观众感受到的是:受访者是工作环境中的一个忙碌的人,这比毫无个性特点的随意环境布置要好很多。 如果天气好的话,在室外拍摄也是可以的。但在室外采访的感觉完全不同。相较之下,室外采访很难像室内一样使人专注。 采访者和受访者 人们其实很容易忘记,一整队电影摄制组对有些人来说还是挺吓人的。因此,在拍摄前取得受访者的信任必不可少:在做准备时和他们聊聊天可以更好地帮他们放松。有些导演在营造轻松氛围这件事上会有很奇怪的主意。我曾合作过的一个导演会让拍摄对象想象全体剧组人员不穿衣服的情景。他这么做的本意是为了赶走怯场,但实际上会引发更多盲目的慌乱感(如果你见过剧组,你可能也会产生同样的感觉)。 采访人的关键技能是倾听、回应拍摄对象的回答,并随时准备让采访走向出人意料又引人入胜的方向。需要避免采访人过分投入其中,结果忘记想要问的问题,没能覆盖到采访的重点。但即使是这样,也比固守问题清单而忘记倾听对方的回答要好。 如果是两个受访者在一起接受采访呢?这么拍可能行得通,但也可能让剪辑更困难。如果把两个拍摄对象放在一起,其中一个可能会一直说,而另一个则看起来很迷茫。你可以从双人镜头开始拍,然后放大,在两人各自单独回答问题时平移镜头(之后再拍摄单独的"倾听镜头"),但如果他们同时或交替说话,这也会让拍摄陷入混乱。所以你必须对此作出权衡。单独拍摄一个对象总是比较容易,但会错过两人的互动,而互动可能是故事的一个重要部分。 定位 视线非常关键。我喜欢让采访者尽可能靠近摄像机轴,并确保其双眼和镜头在同一高度。视线离镜头越近,采访的情感冲击就越强。使用焦距较长的镜头可以帮你做到这点,但要确保采访人不是一个喜欢手舞足蹈,老让手和肩膀跑到镜头外的人。此外,能不用转椅就不要用转椅。 是不是每次采访都要让受访者几乎看向镜头?不,像这样的所谓 规则 其实每一条都可以打破。此外,还应当避免受访者的视线上有东西分散注意力,尤其是其他工作人员。 无论是在轨道还是滑轨上,移动摄影机绕着拍摄对象拍的想法可能很吸引人,但这可能会给剪辑带来困难。 背景 白色墙壁是最糟的,除非空间够大,可以对背景与拍摄对象分开照明。深色的墙壁更好,不用布太复杂的光就能把它们和拍摄对象分开。具有较长焦距镜头和较大光圈的摄影机可使背景脱焦,使我们能够更好地聚焦于拍摄对象。 解决外景拍摄潜在问题的一个方法是随行携带自己的背景(布料或纸卷,纯色或图案背景,甚至纯黑背景),它们能够有效地把你的拍摄地变成影棚。


增强幼儿自我保护能力 幼儿的自我保护意识,依赖其自身的生存意识,而生活自理能力又是幼儿生存意识体现的一个方面。在访谈和观察中发现,幼儿的生活自理能力普遍比较差。主要体现在:小班很多幼儿不会区分正反鞋;中班幼儿应该知道扣子松了,请人帮助加固、修理,但发现还有不少的幼儿面对这些事情而不知所措;大班幼儿应该会自己整理衣服,根据天气冷热主动的增减衣服,而做到这一点的只有一部分。我们认为影响幼儿生活自理能力的一个主要因素在于家庭中成人对幼儿进行生活自理能力的态度和意识。据访问,发现家长在对孩子进行生活自理能力的培养时,表现出很多的顾虑。主要集中在两个方面:其中一方面是家长认为孩子年龄小,不放心让孩子自己去做那些生活事务,而且认为这种生活方面的事务现在不培养,长大了自然也就会做的;另一方面家长认为孩子动作太慢,如果那些生活事务让孩子自己做,成人怕因此而耽误自己的时间。例如早晨起床后,这原本是对幼儿进行生活自理能力培养的好机会,但家长担心孩子着凉,;怕时间来不及等原因从孩子穿衣、穿鞋到洗刷一切都由家长代替做了。当今的孩子犹如温室的花朵倍受父母的宠爱,作父母的生怕孩子吃苦受累,百般呵护。真可谓是:"含嘴里怕化了,捧在手里怕摔了。"忽视对幼儿进行这方面能力的培养,淡薄了孩子的生存意识从而也就抑制了孩子的自我保护能力的发展。


高效的马拉松速度训练方法:步频核心训练法(作者:张云军) 马拉松选手提高速度训练的重要性不言而喻,那么应该运用什么样的方法来提高速度呢?在网上各种训练体会很多,写的都不错。这里笔者从另外一个角度谈点有关马拉松速度训练的问题,那就是以提高步频为核心的训练。培养出高步频的跑步习惯,可以做到事半功倍的效果。 一、为什么要进行速度训练 提到马拉松训练,人们总是首先想到如何进行耐力训练。如果你随便翻一本跑步教材,里面教的最多的肯定是如何提高耐力。美国教练jason r. karp在他的著作《马拉松训练实用指南》中就提出"跑量是跑好马拉松的关键"。不错,跑量是马拉松选手必不可少的训练要素。但是如果不进行充分的速度训练,只进行匀速跑,无论你跑量多大,永远不会使得你取得骄傲的进步,即使你的跑步距离大大增加了,最多只是完赛。这就是为什么作为一个希望取得优秀成绩和名次的选手必须高度重视速度训练。 二、低步频是不良习惯 低步频是很难改变的习惯。如果你总是低步频跑,即便是一天一个全马,你的速度永远也快不起来,比赛成绩可想而知。高步频会使得你受益良多,因为你越来越习惯快节奏跑步的感觉。快节奏会在你跑步过程中一直伴随你。很多选手的体会是,比赛中,除了提高步频别无他法。快到终点时,用尽全力迈出最大步幅,同时保持住步频。高步频和大步幅是快速的关键,可以迅速提高成绩,更加强壮、速度更快、耐力更好。学会快节奏跑步能帮助你在更短的时间内跑完任何距离。需要时,快节奏能够帮助你爆发式提速。 三、高步频训练是马拉松速度训练的核心内容 大家都知道,跑步速度要快,无非一是大步幅,即两脚跨步距离大;二是高步频,即两脚交替频率快。如果步幅太大,会提前疲劳。要根据个人身高和体能状况跑出合理大的步幅,确保能够快速前进,但是步幅不能过大,否则难以完成比赛。太大的步幅会使你过度耗费体力,双腿频率变慢。优秀选手的训练经验告诉我们,加快速度的不是靠步幅,而是步频。 步频即节奏,就是跑步时两腿来回转换支撑点的频率,是跑步技术的重中之重。"节奏"的意思就是双脚每分钟交替多少次,也就是左右脚为了完成一次完整的落地,在一分钟内一共落地多少次。顶尖的跑者平均的步频是每分钟176至190。非洲马拉松选手每分钟的步频超过180步(184 - 188步),每秒能跑3步以上。不管速度快慢,步频基本不变,在42千米全程中都保持同一配速。精英级选手无论是什么速度都保持同一节奏,只在提升速度时增加步长。跑3分45秒每千米的配速时,与跑6分15每千米的配速时节奏完成相同。两腿支撑点转换得越快,身体受重力的干扰也就越少,跑得越快。当步幅与慢跑一致时,仅仅提高步频就能跑得更快。通过找到步频与步幅之间的理想平衡点是能够提高成绩的,即跑步选手要找到自己的正确"齿轮速比"。无论你的水平如何,要想跑得更快,就要提高变速能力。无论是上坡跑、下坡跑还是平路跑,都需要找到步幅与步频之间的理想平衡点。在进行上坡跑时,你如果想突然加速,那就减小步幅,降低档位,但是要更快地摆动手臂,使步频提高,实现快速提速。 四、高步频训练技巧 1. 多种方式结合加快步频。一是蹬自行车;二是跑缓和的下坡,加快步频跑下山;三是利用跑步机加快步频。还有平面渐速跑,如50米距离由慢跑渐渐加快反复练习10至16组,让身体习惯快节奏。接着,跑200米和400米。如果双脚速度慢,可以练习法特莱克跑快速移动脚步,通过更快的步频而不是更大的步幅来提速。 2. 长距离配速控制。速度训练不是短跑训练,实际上就是一种耐力训练,它要求跑步者多次快跑训练,而且回复时间很短。任何配速超过比赛配速的训练都是速度训练。在训练中,配速要比比赛配速更快。速度训练就是在训练时比比赛时跑得更快。这种训练能够增强你的速度耐力和力量耐力。速度训练中的耐力跑能够增强力量、速度耐力、乳酸耐受力以及跑步过程中的快速恢复能力。 3. 训练较短距离的跑步。 间歇跑是提高步频和速度的方法之一,直接目的不是在练速度,是在锻炼心脏,增加心脏的出血量与血液循环速度。很多人以为间歇跑是练速度,于是以超过间歇训练应有的速度跑而达不到应有的效果。 间歇跑的方法: 400米间歇6趟,每趟时间90秒,中间休息约20秒。用10公里的配速跑400米,扣减5秒。短间歇200米或400米;长间歇600米或800米。休息时间 间歇训练的重点是在身体还没有完全恢复的时候就开始下一趟训练。年轻选手休息10至20秒即可。 从2至4趟练习起,增加到12趟。每周一次,不建议增加练习天数,避免过劳。 短距离快速跑训练(约1分钟)是一种提高纯速度的方式。适应后跑得时间更长一些,每次1.5 至3分钟,才能发挥真正速度耐力。 4. 合理的步幅训练和摆臂训练。步幅和步频看似有的矛盾,迈开最大步幅加速是不可能的,要做的是缩小步幅,迅速加速。如果你摆臂速度很快,腿就别无选择,随之移动得更快,在速度训练和比赛都是如此。如果腿部动作很慢,可以进行短跑训练。尽可能快移动双脚,步频达到最大值,与此同时摆动手臂,速度必须快! 5. 把长跑分解成较短的距离,之间进行短时恢复。比如,可以通过快速跑3次600米,每次休息1分钟。通过这种训练可以跑得更快,从而提高速度和力量耐力。开始进行跑道速度训练是在弯道上慢跑,在直道跨步跑,重复8圈。习惯了弯道慢跑,直道跨步跑之后,可以试着稍微增加训练量。用100米跨步跑的速度跑200米,然后慢跑200米恢复。连续跑10圈。或者200米重复跑,这种训练的速度非常快,但是又没有全速冲刺时快。为了提升速度耐力,某些训练包括高频次短距离重复跑,中间包含短时休息,使你的重复速度得到提高。某些训练应该由较长距离的重复跑组成,中间包含充足的恢复休息时间,使得持续速度得到提高。在这两种极端的训练方案之间,还有许多组合和变化方式。 6. 法特莱克跑(fartlek) 法特莱克跑非常神奇,是一种非常有效的训练方法,可以让跑步者跑得更快,取得巨大进步。在不同的地形环境中以不同的速度跑步,渐渐习惯以比比赛配速快的速度跑各种距离,并根据自己的感觉调整恢复时间。通过法特莱克训练逐渐适应速度训练,使得收益无穷。 象匀速跑一样开始,放松跑10分钟,然后继续跑,让速度爆发出来,不用全速跑,只需尽力快跑,比比赛速度快一些。之后,减速,通过慢跑恢复。训练中可以改变跑步速度和恢复时间。每次努力快跑的时间保持20秒到3分钟之间,并在快跑之后慢跑。 7.跑步速度需要放慢,通过步幅调整,仍然坚持高步频。步频高的时候,容易跑得越来越快,尽管呼吸可能会沉重,心率会越来越快。可以通过缩小步幅来放慢速度,但一定不要通过降低步频减速。一定要保持高步频,哪怕是在恢复跑的时候。恢复跑的速度虽然很慢,但是仍然要提高步频。步幅小一些。 以上的方法都可以大大提高选手的步频,使其在比赛中具有更多的优势。


此文由中税网王俊东搜集整理,欢迎转载!】qq: 微信号:dlwangj ndong 公众号:王俊东 tel:0411- 财税综合交流群: 房地产专业交流群   财税微课程  财税大讲堂  中税网大连6月份课程安排:《企业资本交易及股权重组税收政策解析及经典案例点评》(2014年法规汇总大全及所有公告解读更新到5月份,会员免费赠送!) 企业在生产经营过程中,不可避免地会发放一些实物福利,比如端午节发给员工一些粽子等。对"粽子"及其他类似的实物福利、实物赠送的行为,该如何进行会计和税务处理? 个人所得税涉税分析 表格一: 发放对象 是否缴个税 税目 单位职工 缴 工资、薪金所得 送客户 1.发给个人,如属于财税〔2011〕50号规定的不缴情形,可以不缴; 2.发给单位,不缴 发给个人的其他情况,需要缴 其他所得"偶然所得"-全额适用20%的税率 离退休人员 缴 工资、薪金所得 1.送单位职工 个人所得税法实施条例第八条解释了各项个人所得的范围:"工资、薪金所得,指个人因任职或者受雇而取得的工资、薪金、奖金、年终加薪、劳动分红、津贴、补贴以及与任职或者受雇有关的其他所得。"同时第十条也提到:"个人所得的形式,包括现金、实物、有价证券和其他形式的经济利益。" 粽子算是受雇取得的实物,根据上述规定,企业发放粽子给本企业职工,应按职工获得非货币性福利(粽子)的金额并入发放当月职工个人的"工资、薪金"收入中,计算扣缴个人所得税。 2.送客户 《财政部、国家税务总局关于企业促销展业赠送礼品有关个人所得税问题的通知》(财税〔2011〕50号)规定,企业在销售商品(产品)和提供服务过程中向个人赠送礼品,属于下列情形之一的,不征收个人所得税: (1)企业通过价格折扣、折让方式向个人销售商品(产品)和提供服务; (2)企业在向个人销售商品(产品)和提供服务的同时给予赠品,如通信企业对个人购买手机赠话费、入网费,或者购话费赠手机等; (3)企业对累积消费达到一定额度的个人按消费积分反馈礼品。 企业向个人赠送礼品,属于下列情形之一的,取得该项所得的个人应依法缴纳个人所得税,税款由赠送礼品的企业代扣代缴: (1)企业在业务宣传、广告等活动中,随机向本单位以外的个人赠送礼品,对个人取得的礼品所得,按照"其他所得"项目,全额适用20%的税率缴纳个人所得税。 (2)企业在年会、座谈会、庆典以及其他活动中向本单位以外的个人赠送礼品,对个人取得的礼品所得,按照"其他所得"项目,全额适用20%的税率缴纳个人所得税。 (3)企业对累积消费达到一定额度的顾客,给予额外抽奖机会,个人的获奖所得,按照"偶然所得"项目,全额适用20%的税率缴纳个人所得税。 3.送离退休人员 《国家税务总局关于离退休人员取得单位发放离退休工资以外奖金补贴征收个人所得税的批复》(国税函〔2008〕723号)规定,离退休人员除按规定领取离退休工资或养老金外,另从原任职单位取得的各类补贴、奖金、实物,不属于个人所得税法第四条规定可以免税的退休工资、离休工资、离休生活补助费。根据个人所得税法及其实施条例的有关规定,离退休人员从原任职单位取得的各类补贴、奖金、实物,应在减除费用扣除标准后,按"工资、薪金所得"应税项目缴纳个人所得税。 需要提醒的是,粽子无论送给谁,都应由赠送单位代扣代缴由此产生的个人所得税。 企业所得税涉税分析 1.视同销售 表格二: 粽子来源 视同销售 视同销售价格 自制 需要 对外销售价格 外购 需要 外购价格 具体政策规定:《国家税务总局关于企业处置资产所得税处理问题的通知》(国税函〔2008〕828号)第二条规定,用于职工奖励或福利,属于企业将资产移送他人的情形,因资产所有权属已发生改变而不属于内部处置资产,应按规定视同销售确定收入。 《国家税务总局关于企业处置资产所得税处理问题的通知》(国税函〔2008〕828号)第三条规定,属于企业自制的资产,应按企业同类资产同期对外销售价格确定销售收入;属于外购的资产,可按购入时的价格确定销售收入。 2.税前扣除 表格三 发放对象 税前扣除项目 备注 单位职工 职工福利费 送客户 业务招待费 单纯的送客户 销售费用 属于促销活动 离退休人员 职工福利费 《国家税务总局关于企业工资薪金及职工福利费扣除问题的通知》(国税函〔2009〕3号)规定,企业职工福利费,主要包括以下内容: (1)尚未实行分离办社会职能的企业,其内设福利部门所发生的设备、设施和人员费用,包括职工食堂、职工浴室、理发室、医务所、托儿所、疗养院等集体福利部门的设备、设施及维修保养费用和福利部门工作人员的工资薪金、社会保险费、住房公积金、劳务费等。 (2)为职工卫生保健、生活、住房、交通等所发放的各项补贴和非货币性福利,包括企业向职工发放的因公外地就医费用、未实行医疗统筹企业职工医疗费用、职工供养直系亲属医疗补贴、供暖费补贴、职工防暑降温费、职工困难补贴、救济费、职工食堂经费补贴、职工交通补贴等。 (3)按照其他规定发生的其他职工福利费,包括丧葬补助费、抚恤费、安家费、探亲假路费等。 增值税涉税分析 表格四 粽子来源 涉税性质 备注 自制 视同销售货物 对外销售价格 外购 进项税额不能抵扣 取得专票认证需要做进项税额转出 1.视同销售具体分析 增值税暂行条例实施细则第四条规定,单位或者个体工商户的下列行为,视同销售货物: (1)将货物交付其他单位或者个人代销; (2)销售代销货物; (3)设有两个以上机构并实行统一核算的纳税人,将货物从一个机构移送其他机构用于销售,但相关机构设在同一县(市)的除外; (4)将自产或者委托加工的货物用于非增值税应税项目; (5)将自产、委托加工的货物用于集体福利或者个人消费; (6)将自产、委托加工或者购进的货物作为投资,提供给其他单位或者个体工商户; (7)将自产、委托加工或者购进的货物分配给股东或者投资者; (8)将自产、委托加工或者购进的货物无偿赠送其他单位或者个人。 增值税暂行条例实施细则第十六条规定,纳税人有条例第七条所称价格明显偏低并无正当理由或者有本细则第四条所列视同销售货物行为而无销售额者,按下列顺序确定销售额: (1)按纳税人最近时期同类货物的平均销售价格确定; (2)按其他纳税人最近时期同类货物的平均销售价格确定; (3)按组成计税价格确定。组成计税价格的公式为: 组成计税价格=成本×(1+成本利润率) 属于应征消费税的货物,其组成计税价格中应加计消费税额。 公式中的成本指:销售自产货物的为实际生产成本,销售外购货物的为实际采购成本。公式中的成本利润率由国家税务总局确定。 存在争议的问题:送客户用于个人消费,自产的"粽子"所产生的进项税额是否能抵扣?说能抵扣,因为视同销售,属于增值税应税项目;说不能抵扣,企业外购的货物用于个人消费,进项税额不能抵扣。 2.不能进项抵扣具体分析 增值税暂行条例第十条规定,企业外购的货物用于非增值税应税项目、免征增值税项目、集体福利或者个人消费的,其进项税额不得从销项税额中抵扣。 自制粽子的账务处理: (1)送单位职工 借:应付职工薪酬-职工福利 贷:库存商品 应交税费-应交增值税-销项税额 (2)送客户 借:管理费用-业务招待费销售费用-业务宣传费 贷:库存商品 应交税费-应交增值税-销项税额 (3)送退休职工 借:应付职工薪酬-职工福利 贷:库存商品 应交税费-应交增值税-销项税额 外购粽子的账务处理: (1)送单位职工 借:应付职工薪酬-职工福利 贷:银行存款应付往来款 (2)送客户 借:管理费用-业务招待费销售费用-业务宣传费 贷:银行存款应付往来款 (3)送退休职工 借:应付职工薪酬-职工福利 贷:银行存款应付往来款。 成功,不在于你赢过多少人,而在于你帮助过多少人! 亲,有好东西,就分享。马上点击屏幕右上角分享到微信朋友圈,你的善意善行善举,必有善报。马上加微信号关注我。搜公众号:王俊东 微信号:dlwanhj ndong 关注方法: 1.点击微信 发现 扫一扫 扫描二维码 2.点击微信 通讯录 添加朋友 搜号码 输入:dlwanhj ndong  财税微课程  中税网控股股份有限公司 中国最大财税综合解决方案供应商 扫描二维码,关注有惊喜!


创意在长度上有什么限制?创意标题、描述的长度有以下限制: 1. 创意标题最长不能超过50个字符,每行描述最长不能超过80个字符(注:1个半角英文、数字、符号为1个字符,1个全角英文、数字、字符或汉字为2个字符); 2.当创意中包含大写英文字母时,为保证上线展现效果,系统允许提交的字符数将有所减少。当您看到"输入太长已影响到展现效果"字样的提示时,请务必控制创意长度。 为什么要在一个推广单元中添加多条创意?在一个推广单元中添加多条创意,可以表现产品的不同卖点。 创意,特别是标准创意的撰写需要注意精炼,而您希望展示给网民的产品优势和特色可能是多种多样的。例如,对于"北京选号网"业务,您的优势可能在于良好的信誉和实力,可能在于外教小班授课,可能在于课程丰富多样,所以您有必要为同一推广单元添加多条创意,突出不同的产品卖点,或尝试不同的表达风格。 与此同时,借助创意报告,您可以对比每条创意的质量,不断通过实验和优化来发现最能吸引网民的卖点和表达风格,进而提升关键词的点击率和质量度,并最终提升您的投资回报率。 创意有哪几种状态,分别表示什么?创意的状态可以体现创意当前的推广情况,共包括以下5种状态: 1. 有效: 表示创意当前可以推广,但推广结果能否正常上线展现由账户、推广计划、推广单元、关键词创意等各层级的状态共同决定,您可以点击小灯泡查看详情。 2. 不宜推广: 表示创意因不符合推广标准而无法正常展现。系统将告知您创意不宜推广的具体原因您需要据此修改创意或其相关信息,修改后系统将重新审核创意。 3. 暂停推广: 表示创意设置了暂停,此时该条创意将不再展现,直至您点击"启用"来取消该创意的暂停。 4. 审核中: 表示系统正在对创意进行审核,通过审核的创意才能正常推广。 5. 待激活: 表示创意是由您的推广顾问为您创建。您激活这些创意后,关键词即可推广。在推广计划列表的"账户设置"中,您可以进行关键词创意的激活时长设置。 在推广单元中可以添加几条创意?根据健康账户结构标准,一个推广单元内,创意数量最好在2条以上,以便您对比、评估创意质量,不断进行优化。 同时,为了保证推广效果,我们强烈建议您重视创意内容的质量。作为一个基本原则,创意内容必须针对关键词撰写,突出您的产品服务的特色优势,且语句通顺、符合逻辑。更高级的技巧,请参见怎样撰写更有吸引力的创意。 从系统限制上来说,您最多可以在一个推广单元中添加50条创意。 创意中可以添加多个通配符吗?您可以在创意的标题描述中添加多个通配符。通配符的使用以能获得1-3次的飘红为最佳,如过度使用,可能使得创意不能清晰地向网民传达有效信息,反而降低了创意质量。 使用通配符时,请注意确保无论是哪个关键词得到触发和展现,创意语句和含义都是通顺、符合逻辑的,否则会影响网民对您的印象,降低创意的吸引力。 使用通配符后创意读起来不通顺了,怎么办?撰写创意时,请注意确保无论是哪个关键词得到触发和展现,创意语句和含义都是通顺、符合逻辑的,否则会影响网民对您的印象,降低创意的吸引力。这就要求您在设计账户结构时,确保把意义相近、结构相同的关键词纳入同一推广单元,以保证推广效果。 例如,在一个推广单元中,您提交了"玫瑰花"、"网上订花"、"买玫瑰花"等意义、结构各不相同的多个关键词,并在创意中使用通配符{鲜花},那么在网民搜索"网上订花"时,创意的实际展现效果如下所示: 可见,由于推广单元的结构问题,使用通配符反而导致了语句不通顺,在这种情况下,建议您将关键词"网上订花"、"买玫瑰花"转移至其它推广单元,撰写不同的创意,而在本单元中仅保留"玫瑰花",并添加"999朵玫瑰花"、"99朵玫瑰花"、"情人节玫瑰花"等意义相近、结构相同的关键词。 怎么衡量创意和搜索词的相关性? 1)搜索词的信息能够尽量完整体现在创意中。例如:搜索"北京选号网"时,创意出现"北京选号网"的相关性创意出现"北京手机号"的相关性 2)搜索词无关的信息不出现在在创意中。例如:搜索"北京选号网"时,创意仅出现"北京选号网"的相关性创意出现"北京选号网"的相关性。搜索"天天打折网"时,创意仅出现"天天打折"的相关性创意同时出现"打折的票"的相关性。


天津北方网讯:今天是全国爱肝日。据最新考察显示,本市脂肪肝的产生率在15%左右,而肥胖人群脂肪肝的发病率高达60%。专家表现,预防脂肪肝的症结是要把持体重,就是要"管住嘴、迈开腿、多喝水"。 天津中医一附院肝胆科郭卉主任指出,脂肪肝与糖尿病、心脑血管疾病有着密不可分的关联,作为权衡人体胖瘦水平及是否健康的"体重指数"每增长2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的绝对分离增加15.4%、6.1%和18.8%。人体最幻想的体重指数是22,一旦体重指数到达或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异样等重大迫害健康的疾病的概率会明显增添。 专家指出,脂肪肝因为缺少早期临床症状,往往被大多数患者疏忽,进而发展成为肝硬化、肝癌。因而,早期防备十分要害,这其中包括调剂饮食构造,碳水化合物的摄入量,包含不吃含高脂肪的食品、不偏爱甜食、不暴饮暴食,平时多喝水,进行恰当的健身锤炼。此外,酒精性脂肪肝患者要严厉喝酒。(记者黄建高) 今天是全国爱肝日 联合共抗乙肝 感染乙肝病毒后不要恐慌 今天是全国爱肝日,今年爱肝日的主题是:结合,共抗乙肝。本市沾染病医院副院长、天津医科大学教学曹武奎提醒,不要"谈肝色变",只有踊跃治疗、迷信防护,乙肝病毒携带者完整可以畸形地工作、学习、生涯。 高血压常识问答乙肝病毒进入身材内就是人感染了这种病毒,也不见得发病,也就是说未必有症状表示。人感染了乙型肝炎病毒,可以是急染,也可以是慢染,并伴有病毒肃清。慢染主要的是通过母婴和幼龄期的程度,此期沾染后通常无症状,分辨有90%跟30%演化为慢性。慢染者有两种形式,一种是慢性无症状乙型肝炎名义抗原式病毒携带,一种是慢型肝炎,这两种情势可以彼此转换,慢性肝炎能够发展成肝硬化或肝癌,最好的降压药:。 专家提醒,当人们发现自己或身边的朋友感染乙肝病毒后,往往会产生一些胆怯心理,一些乙肝病毒携带者也因此受到社会的轻视,甚至失去学习、工作的机遇。实在,这些都是不用要的。当发明本人感染了乙肝病毒后不要恐慌,更不要达观,要建立科学的诊治立场和健康的生活方式,在专科医护职员的指点下做好家庭隔离防护工作,以家人和友人的健康。 1.家庭应接受相干的检查,在医生的领导下接种乙肝疫苗,全程打针后要检测抗体水平,懂得抗体水平发生的情形。 2.乙肝患者、病毒携带者,应守身如玉,食具、洗漱用品要固定专用,树立良好的卫生习惯。 3.打算怀孕前,必定要咨询专业医生,接收乙肝病毒垂直阻断治疗,新生儿的健康。(记者姜艳秋通讯员杨梦礼) "乙肝阳光工程"启动 在全国爱肝日之际,本市传染病医院正式启动"乙肝阳光工程"公益项目。 "乙肝阳光工程"是面向慢性乙肝患者及的公益项目,重点对慢性乙肝患者发展疾病教导,传递持续威望的防治知识,增强医患互动,缩短就医流程,进步医治允从性,切实减少就医艰苦。患者通过填表成为"乙肝阳光工程"会员后,可以享受检讨提示、呈文代管、讲演查问、预约门诊等服务。病院还将邀请医生与患者背靠背答疑释惑。名目网站"乙肝阳光关爱网"将为不能到现场的患者供给视频直播和在线问答,院外患者可以通过项目网站、免费服务热线400-630-6318等方法进行征询、追求辅助。


基因组科技新进展使得很多疾病的遗传机制与致病基因得以明确。一些新型遗传检测基因组检测,例如无创产前dna检测(nipt),经过临床试验评估后,也开始应用于医学实践。 不过,这其中也出现了一些颇具争议的儿童智力与天赋基因检测。这些检测着实吸引眼球,但也容易让人陷入误区。针对这些情况,笔者想和大家分享一些学科新进展,并希望这些信息能够帮您做出自己的判断。 这次我们先聊聊智力和基因。 1. 智力、大脑与基因 从对生活的观察、以及对历史上一些著名人物及其家庭的了解,我们都会有这样一个印象,就是智力与遗传有关系。现有研究表明,智力与遗传确实有关系。不仅如此,就连学习成绩也与遗传不无关系。例如,英国伦敦国王学院2014年的一项大型双胞胎研究显示,英国中学会考成绩中有六成的决定因素与智力遗传因素有关。 大脑是智力发育的物质基础,也是人体最为复杂的器官。大脑执行多种功能,认知、情感、社会交往能力相互交织协调,贯穿我们的一生。人类大脑包含约1000亿万个神经细胞,这些细胞通过约10万亿个神经通路传递信号。人类基因组dna编码约2万多个基因,指导蛋白质合成,从而发挥多种生物功能。这2万个基因在大脑中几乎都有表达,且在表达部位与表达时间上又有着精妙的调控。 大脑发育是一个动态发展的过程,从出生前开始,一直到成人期,新知识的学习依然会引起神经通路改变。哈佛大学儿童发展中心研究表明,婴幼儿与成人之间的互动对婴幼儿大脑神经发育非常重要,如果缺乏应答或者不恰当应答,都会影响大脑发育。儿童大脑发育的80%发生在3岁前,因此儿童早期经历至关重要,是奠定孩子未来学习、行为与健康的基础。最终,基因和环境共同决定大脑发育。除了先天的基因与遗传因素,后天的培养和塑造也至关重要。 2. 哪些疾病影响智力? dna是奠定一个生命的基础条件,如果dna存在缺陷,就有可能导致其身体残疾或智力障碍。 我们已经知道,遗传因素是导致儿童重度智力障碍最主要的原因之一。目前50%的重度智力障碍患者有明确的病因,其中唐氏综合征是最为普遍的病因。这个疾病是由于患者体内多出了一条21号染色体所致,也称21-三体综合征。性染色体异常,如脆性x综合征,也可以导致智力障碍,这种异常占重度智力障碍患者的5%左右,在轻度智力障碍者中所占比例更大,可以高达20%。 dna序列变异和染色体片段变异(如染色体微缺失微重复异常),也可以影响智力发育。荷兰内梅亨大学医学中心对50例重度智力障碍患者,以及他们智力正常的父母进行全基因组测序,发现了84个新发的单核苷酸序列变异及8个的拷贝数变异(cnvs)与重度智力障碍相关,该研究发表在2014年《自然》杂志上。 很多困扰人类的精神疾病,如精神分裂症、躁狂抑郁症双极失常症、重度抑郁症、自闭症,也是影响智力的一大类重要疾病。现有研究表明,在这些精神疾病中,遗传因素也起了重要作用。例如,2013年发表在《柳叶刀》上的一项大型研究表明,神经分裂症、孤独症、抑郁症等五种精神疾病均有共同的基因基础,涉及的几种基因与钙传导功能有关,后者在神经信号传导中起重要作用。 除了遗传异常外,环境因素,如酒精与毒品等也可以对大脑的神经细胞或者通路造成损伤从而影响智力。 3. 高智商基因是否存在? 在瑞典开展的一项大型双胞胎研究显示,相比于普通智商,高智商在家族性与遗传性方面并无特殊性,并不存在特殊的遗传效应与环境因素效应。科学家们一直也在努力寻找与高智力有关的基因。然而,迄今为止,大型严谨的科学研究却并却没有得出决定性的结论。例如,2013年《科学》报道的一项大型国际研究,通过对超过十万人的基因组分析研究,在其中找到了三个与智商有关的遗传变异,然而它们的影响却并不大,每一个变异的作用仅相当于一个月的教育效果。作者指出,鉴定影响智力或其他行为学性状的遗传变异,可能需要分析上百万人的基因组。不过这项研究告诉我们,智力这样的复杂性状受到多个基因的影响,单个基因所起的作用并不显著。 4. 哪些基因影响智力? 上面介绍了智力发育与遗传和基因有关。那么,我们是否已经知道哪些基因可以影响智力呢? 2001年人类基因组序列解析后,借助于新的疾病基因组研究技术(如新一代测序技术,ngs)和策略(如全基因组分析、全外显子组分析、全基因组关联分析),很多智力发育障碍基因得以明确。目前,约900种疾病会影响人类智力,涉及基因共计约800多个;这些基因在人类基因组上分布广泛(见下图)。其中,x染色体上比例更高,约有100个。这也许可以解释为什么在智商评分中,男性差异程度比女性更大这一现象。 实际上,智力相关基因还远远不止这些,据估算可能多达2000~3500个,数量庞大。在大脑发育的某个阶段,某些基因可能起到重要作用,但总体来看,这些基因无疑都非常重要。目前还没有任何一个基因对智商评估中的一项得分的贡献超多25%。单个基因的影响非常微弱。 这份基因名单可能需要较长时间才能完成。要解开谜团,需要对大样本人群进行全基因组序列分析才能发现。此外,目前已经发现的一些基因,还需要大规模验证,才能明确这些基因和疾病、性状之间的确切关系。这些工作不完成,就很难确定哪些基因和智力有明确的关联。现阶段,对声称能通过基因检测判断儿童智商的检测,都需要打一个问号。 5. 智力基因检测开展情况?是否有用? 我国尚无cfda获批的智力基因检测产品。美国情况又如何?笔者通过检索,只检索到一款智力发育异常检测商业试剂盒通过了美国fda审批。 这项检测是著名芯片公司affymerix 所研发的cytoscan dx assay,于2014年1月获批,用于对受检者外周血标本进行染色体拷贝数变异(cnv)的检测,适用于对发育迟缓、智力障碍、先天性异常或者畸形患者进行检测。该检测需要与受检者的临床诊断配合使用,数据解读需要专业人士进行。 对智力发育异常进行遗传学检测,可以帮助明确病因。对于育龄夫妇,还可用于生育指导和出生缺陷预防。 除此之外,市场上出现的直接面向普通消费者的检测,试图通过十几个或者几十个智力基因,来定义受检者的智力,缺乏有力的科学依据。笔者也并未检索到基因检测有助于提高智力的研究论文。家长如果根据这些未被验证的检测结果来指导孩子发展规划时,也许会过早定义孩子的未来,需要慎之又慎。 我们已经知道,导致智力差异的原因有两方面:一方面是环境的影响,包括父母培养方法、以及孩子在发育过程中的营养等;另一方面则是基因,它能影响大脑的发育,从而决定个体在智力方面的表现。这两方面也会相互作用,基因也许会影响自我塑造的遗传基础;但学习、实践、社会交往等,也都会塑造我们的大脑。当您的孩子身体健康发育良好时,营造良好的家庭氛围、给孩子树立良好榜样,并给予更多陪伴与关爱,也许是更加实在、有效的做法。


公元前221年,秦始皇先后吞并了六个国家,建立了中国历史上第一个统一的中央集权封建王朝,成为中国历史上第一个皇帝。秦是周代的王侯之一,其最初的势力并不十分强大,但最终完成了第一次统一中国的尝试。关于秦国为什么可以兼并六国,完成统一,最终建立秦朝的问题,有些人认为是秦朝皇帝的努力,另一些人认为是"商鞅改革"。虽然不同的人对这一问题有不同的看法,但不可否认的是,秦朝能够吞并六国和建立秦朝绝非偶然。从这三个样本不应该出现在2000多年前的情况可以看出。首先,秦剑是秦军使用的标准武器,具有以下几个显著特点:剑身纤细,剑长比当时其他国家长得多:锋利、秦剑远比其他国家的兵器锋利,即使经过2000多年,仍能一次切出18层纸;艺先进,秦剑工艺先进。该工艺中使用的"铬酸盐氧化"处理工艺,使其在长达两千多年的深埋、光滑、洁净、锋利的边缘仍未生锈。我们必须知道,这种治疗方法是现代才出现的一种先进的治疗方法。直到1937年才出现在德国。第二,秦弓起源于弓,但其威力远大于弓。弩的制造是在秦朝机械化的。弓臂后部装有一套青铜精密铸造部件,一种发射瞄准装置。此外,秦弓的扳手和握把在设计上非常先进,与现代火炮非常相似。秦弓除威力巨大外,还具有射击速度快、精度高、射程长等特点。通过对秦始皇兵马俑出土的秦弓的研究,专家们发现秦弓的有效射程可以达到惊人的800米。今天,许多枪支都有一个他们无法达到的有效射程。更令人难以置信的是,考古学家发现,与秦弓匹配的箭头几乎完全相同,误差小于0.08毫米。铁路是众所周知的,火车和铁路是在第一次工业革命之后才创造的。然而中国考古学家在河南南阳山区发现了秦国2000多年前建造的一个巨大的"铁路网"。它仍然是复式的。这些"铁路"与现代铁路几乎相同,由铁轨和轨枕组成,只不过这些铁轨是由锈蚀的木头制成的,不是用钢做的,而是用极硬的木头制成的。是马车,不是蒸汽。后勤是决定战争胜负的重要因素之一。有了这样先进的运输方式,秦国很难取胜。这些并不是秦朝唯一的发明。你对他们了解多少?