一级建造师 0 1 下列关于法人登记的说法,正确的是。 a . 营利法人必须依法登记 b . 非营利法人不需要登记 c . 有独立经费的机关和承担行政职能的法定机构从登记之日起,具有机关法人资格 d . 非营利法人包括事业单位、社会团体、基金会、基层群众性自治组织法人等 【答案】:a 【此题解析】: 2018版教材p9 营利法人经依法登记成立,a正确 非营利法人有二种,一种是依法要登记的,一种是依法不需要办理法人登记的,b错误 c不是登记之日,应该是成立之日 d应该是特别法人 0 2 关于建设工程中的法人,下列说法正确的是。 a . 建设单位、施工单位、勘察设计单位都应是具有法人资格的组织 b . 法人是建设工程中的基本主体 c . 在建设工程中,建设活动主体都是法人 d . 非营利法人不能成为建设工程活动的主体 【答案】: b 【此题解析】: 2018版教材p10 在建设工程中,大多数建设活动主体都是法人。(c错误)施工单位、勘察设计单位、监理单位通常是具有法人资格的组织。建设单位一般也应当具有法人资格。但有时候,建设单位也可能是没有法人资格的其他组织。(a错误) (一)法人是建设工程中的基本主体。(b正确)所以选b。 0 3 下列属于非营利法人的是。 a . 农村集体经济组织法人 b . 中国招标投标协会 c . 社区居民委员会 d . 天津市政府 【答案】: b 【此题解析】: 2018版教材p9-10 非营利法人是为公益目的或者其他非营利目的成立,不向出资人、设立人或者会员分配所取得利润的法人。非营利法人包括事业单位、社会团体、基金会、社会服务机构等。具备法人条件,为适应经济社会发展需要,提供公益服务设立的事业单位,经依法登记成立,取得事业单位法人资格;依法不需要办理法人登记的,从成立之日起,具有事业单位法人资格。(三)特别法人机关法人、农村集体经济组织法人、城镇农村的合作经济组织法人、基层群众性自治组织法人,为特别法人。有独立经费的机关和承担行政职能的法定机构从成立之日起,具有机关法人资格,可以从事为履行职能所需要的民事活动。所以选b。 0 4 下列关于项目经理部法正确的是。 a . 推行项目经理责任制,意味着项目经理部一旦成立即独立于施工企业,自行处理项目的生产经营活动 b . 项目经理由企业法人委派 c . 项目经理部可以具有法人资格 d . 施工企业必须将项目经理部设立在施工现场 【答案】:b 【此题解析】: 2018版教材p11 施工企业的项目经理,是受企业法人的委派,对建设工程施工项目全面负责的项目管理者,是一种施工企业内部的岗位职务。所以选b。 0 5 下列关于企业法人、法定代表人与项目经理部的法律关系,说法正确的有。 a . 项目经理部是施工企业根据建设工程施工项目而组建的非常设的下属机构,不具备法人资格 b . 项目经理部行为的法律后果由企业法人承担 c . 施工企业的项目经理的材料款,如果不按时支付,材料供应商应当以项目经理为被告提起诉讼 d . 项目经理部没有按照合同约定完成施工任务,应由项目经理部承担违约责任 e . 企业法人的法定代表人,其职务行为可以代表企业法人 【答案】:abe 【此题解析】: 2018 版教材p11 项目经理部是施工企业为了完成某项建设工程施工任务而设立的组织。项目经理部不具备法人资格,(a正确)所以,项目经理部行为的法律后果将由企业法人承担。例如:项目经理部没有按照合同约定完成施工任务,则应由施工企业承担违约责任;项目经理签字的材料款,如果不按时支付,材料供应商应当以施工企业为被告提起诉讼。(b正确cd错误)企业法人的法定代表人,其职务行为可以代表企业法人。所以选abe。 二级建造师 0 1 当代中国法的渊源是主要以( )为核心的各种制定法。 a . 刑法 b . 宪法 c . 民法 d . 行政法 【答案】: b 【此题解析】: 2020 版教材p2 2019版教材p2页 宪法是我国的根本大法,在我国法律体系中具有最高的法律地位和法律效力,是我国最高的法律形式。 0 2 行政法规的制订主体是( )。 a . 全国人民代表大会 b . 全国人民代表大会及常务委员会 c . 国务院 d . 最高人民法院 【此题解析】: 2020 版教材p2 2019版教材p2页 行政法规是国家最高行政机关国务院根据宪法和法律就有关执行法律和履行行政管理 职权的问题,以及依据全国人民代表大会及其常务委员会特别授权所制定的规范性文件的总称。 0 3 下列规范性文件中,效力最高的是( )。 a . 行政法规 b . 司法解释 c . 地方性法规 d . 行政规章 【答案】:a 【此题解析】: 2020 版教材p4 2019版教材p4页 法律的效力是仅次于宪法而高于其他法的形式。行政法规的法律地位和法律效力仅次于宪法和法律,高于地方性法规和部门规章。地方性法规的效力,高于本级和下级地方政府规章。省、自治区人民政府制定的规章的效力,高于本行政区域内的设区的市、自治州人民政府制定的规章。 0 4 《中华人民共和国建设工程质量管理条例》属于。 a . 法律 b . 行政法规 c . 部门规章 d . 司法解释 【答案】:b 【此题解析】: 2020 版教材p2 2019版教材p2页 行政法规:现行的建设行政法规主要有《建设工程质量管理条例》、《建设工程安全生产管理条例》、《建设工程勘察设计管理条例》、《城市房地产开发经营管理条例》等。 0 5 按照我国法的形式,下列与工程建设相关的法规中,属于行政法规的是。 a . 《建设工程质量管理条例》 b . 《北京市招标投标条例》 c . 《招标投标法》 d . 《工程建设项目施工招标投标办法》 【答案】:a 【此题解析】: 2020 版教材p3 2019版教材p3页 现行的建设行政法规主要有《建设工程质量管理条例》、《建设工程安全生产管理条例》、《建设工程勘察设计管理条例》、《城市房地产开发经营管理条例》等。 如涉及侵权,请联系我们删除。


东方网8月3日消息:据《新闻晨报》报道,昆山工厂爆炸事件后,"爆炸伤"频频被提及。而事件中被爆炸伤伤及的伤者病情也让人心有余悸:绝大部分病人70%、80%的烧伤,呼吸道受伤特别严重。什么是爆炸伤?昨天晚上,记者采访了沪上多位顶尖烧伤专家,在专家看来,工厂里由粉尘引起的爆炸伤并不是偶发,"每年都会有这样的爆炸伤急救。" 瑞金医院烧伤科副主任医师张剑至今还记得七八年前在台州五金厂发生的一次爆炸伤,同样是由粉尘引起,就在爆炸的一瞬间,30多个人受伤。那次幸运的是很多人还在门外,但是杀伤力依然很强,"在浓度很高的粉尘环境中,不需要明火,只要有星星点点的暗火,粉尘颗粒和空气中的氧气充分混合,就会发生爆炸伤。" 和一般的烧伤相比,爆炸伤威力要大得多。在爆炸时候会产生冲击波,强大的冲击波让人的皮下毛血细管大面积广泛受到破坏,直接导致各脏器功能衰竭。特别是肺部,受到冲击时没有氧气一下子被压缩,所以很多人爆炸伤患者以后比一般烧伤的病人更早出现呼吸衰竭。另外,肝功能也容易被损害,血小板降低,更容易出血。 三度、超过50%面积的烧伤,在医学上就能被称为特大面积烧伤,70%到80%的烧伤面积,有的甚至达到95%的烧伤之严重更是让人难以想象。而更让人揪心的是,在三天内,他们先要面临休克、呼吸衰竭的考验。而后,考验接踵而来,张剑坦言,这些病人的生命在一两月内随时受到威胁,就犹如"大浪中的小沙板"那般脆弱,因为在创面脱落过程中,随时会因为一个小的感染导致全身问题。 如果能够熬过这一切难关,大面积烧伤者未来生活质量也在接受考验。烧伤专家透露,最幸运的大面积烧伤者能够生活自理算是恢复得很理想了。 [解析"粉尘爆炸"] 粉尘爆炸威力破坏性强不亚于炸弹 昆山工厂疑似因粉尘爆炸引发。那么,究竟什么是粉尘爆炸?它的威力又为何如此之大?粉尘爆炸(简称"尘爆"),就是粉尘在爆炸极限范围内,遇到热源(明火或温度),火焰瞬间传播于整个混合双辊破碎机粉尘空间,化学反应速度极快,同时释放大量的热,形成很高的温度和很大的压力,系统的能量转化为机械功以及光和热的辐射,具有极强的破坏性,容易产生二次炸,能产生有毒气体,其威力不亚于炸弹。 简单来说,就是悬浮于空气中的可燃粉尘触及明火或电火花等火源时发生的爆炸现象,在火场中十分常见。 铝粉、淀粉等 7大类粉尘具爆炸性 哪些物质的粉尘具有爆炸性? 现已发现以下七类物质的粉尘具有爆炸性:金属粉末(如镁粉、铝粉、锌粉、硅铁粉、铁粉、铝材加工研磨粉);煤炭;粮食(如小麦、淀粉、糖、奶粉);饲料(如血粉、鱼粉);农副产品(如棉花、烟草、茶叶粉);林产品(如纸粉、木粉);合成材料(如塑料、染料)。 粉尘爆炸需三种条件 国内外的研究成果表明,粉尘爆炸需要的条件一般有三种:(1)可燃性粉尘以适当的浓度在空气中悬浮,形成人们常说的粉尘云;(2)有充足的空气和氧化剂;(3)有火源或者强烈振动与摩擦。 家庭如何防范? 使用粉尘物质时,注意远离明火; 保存在阴凉干燥、通风的地方,以防发生危险。 工厂如何防范? 控制粉尘;保持通风环境;安装吸风除尘设备;要控制引燃粉尘的热源,绝对禁止在有粉尘的环境中使用明火、吸烟;为各种电气电路、用电设备做好防爆措施。


游戏是宝宝最好的锻炼方式 经常和宝宝做游戏 不仅可以增进亲子关系 还能更有效的开发宝宝智力 下面介绍五种适合2~3岁宝宝的游戏 快快和宝宝玩起来吧!! 拧瓶盖 拧瓶盖是一个锻炼手部精细动作 手眼协调能力发展的好运动 父母可以先收集一些空瓶子,然后用彩色笔在瓶子上面画上各种小动物的肖像,让宝宝给小动物戴帽子。 这样可以增加游戏的趣味性,父母先把瓶盖拧下来,然后对宝贝说:"天气冷了,宝宝要给这些小动物戴上帽子。"然后拿着瓶盖示范一下,给瓶子盖上。接着就可以让宝宝模仿自己一个一个给瓶子盖盖子。如果宝宝手部力量不够,不能够用力将盖子拧上,父母可以让宝宝把盖子放在上面就可以了。这样就可以训练宝宝手部的精细度,宝宝的手眼协调能力也可以得到发展。 堆积木游戏 堆积木游戏不但能锻炼手部精细动作 宝宝还能充分发挥自己的创造性 2~3岁的宝宝,手会灵巧的多,所以这时候父母可以给宝宝堆一些难度较高的积木。父母买一套难易程度符合当前宝宝智力和年龄特点的积木,先做示范,让宝宝模仿自己,然后让宝宝自己操作。当宝宝每完成一种造型,父母都要给宝宝适度地鼓励。积木的难度越大,需要宝宝的动作能力就越高,宝宝的思维能力也会得到很好地锻炼。 把珠子放入细口瓶 这个游戏可以极大地锻炼宝宝的手眼协调能力。 父母可以找来一个塑料的细口瓶和一些玻璃珠,然后当着宝宝的面做示范,拿起一颗玻璃珠丢进塑料瓶内,嘴中说着"扑通",在一旁的宝宝也会想要跃跃欲试,父母可以给宝宝一颗玻璃珠,让宝宝模仿自己的样子丢进瓶子里去,如果宝宝丢不进去,父母可以再给宝宝一颗玻璃珠,将宝宝的手放在细口瓶处,让宝宝丢下。这样宝宝自己就会丢了。这项训练比拧瓶盖难度要大,要慢慢来。 车子跑得快 可以让宝宝学会逻辑推理 准备各种各样的玩具车,与宝宝一同玩玩具车时,与宝宝讨论:怎样可以推得最远?鼓励孩子就这个难题作假设,然后按自己已有经验作逻辑推理。如:要车子推得最远第一应该....然后应该.....,看假设是否成立,再和孩子讨论和总结。 提出让孩子发现和要解决的问题须符合孩子的能力 既能挑战孩子的思考 又不会因太困难不成功而产生挫败感。 二人三足 使宝宝学会互相合作 把绳绑在妈妈和宝宝的脚上,一起向预定的终点进发;走的时候可以叫1,2,1,2的口号,促进两个人行动一致。 在客厅进行,尽量搬开杂物,以免在游戏里进行时不慎撞伤。 2~3岁的宝宝可以做的运动游戏有很多。父母可以充分发挥自己的创意来训练宝宝。做游戏的时候,父母可以充分地参与进来,陪宝宝一起玩。这样不但可以增加宝宝对游戏的热爱,还有助于亲子关系的培养。使宝宝寓教于乐,轻松地学习,快乐的成长。


美国每一次发生连环杀人案件,社会必起恐慌,而政府则往往要从两个方面来着力安抚民众:一是警方全力以赴破案追缉,另一是邀请众多的相关人士在电视上反复介绍情况,包括请心理学家进行心理解说。其目的,正是要让公众在尽可能获知真相的前提下,明白事情是有逻辑、可解释的。让公众明白这一点,对于安抚暴力事件给社会带来的伤痛至关重要:人们正是基于一定的行为逻辑,存在一个对其他人行为的预判,从而获得基本的安全感,进而彼此打交道,实现社会的正常运转;而一旦出现"不可理解"的人事,哪怕元凶伏法,公众的预判信心还是会遭到冲击,安全感也会下降,不进行及时的消解就会日积月累,加之真相不彰,猜度与谣言自起,损害的将是整个社会的健康-从这个意义讲,马加爵的被捕,并不代表民众安全感的修复,而仅仅代表着另一种探询以及反思的开始,应该说,马加爵一案给国人带来的冲击是全面的,因此,由此展开的反思也应该是全方位的,而笔者的努力则是从一个中学教师的身份出发,去关联中国现行教育与该案件的一些纽带,结论已经是次要了,引起疗救的注意则是主要目的之一。 一、 "我太失败了"恰是应试教育的失败 据报道,3月19日,昆明警方在昆明市第一看守所内再次对马加爵进行了审讯,这次审讯,马加爵供出了他杀人的真正原因:"我觉得我太失败了"。姑且不论马所说的不能让周围的人群顺利接受自己是否是巨大的失败,我由此想套用的话语是"中国应试教育太失败了"。 正如最新一期《三联生活周刊》的《马加爵的三重世界:一个贫困生的极端生活方式》透露,在马加爵杀掉四个同学之前,他向来是被认为中国现行教育体制的优胜者,特别是在上大学之前,他更是学校以及村里人所认为 的"好学生"的代名词,用村里邻居孩子的话就是"每次都要他指导我们学习,以他为生活的榜样"。高三时一次出逃贵港"去看海"几乎是这名优秀学生高中生涯的"唯一劣迹",而这唯一劣迹也因为他优异的成绩以及"平时一直遵守纪律,从不旷课"而未被学校深究。在高中阶段,马加爵的所有积极向上的动力都与大学联系起来,用他父亲的话就是"他的目标是考上大学找到好的工作好好孝敬我和他母亲"。 作为一名中学教师,我深刻理解马加爵的大学情结。即便是号称推行素质教育的今天,众多学子步入高中的第一课接受的教育就是"好好努力三年,到时考一个好一点的大学"。很多学校更是明确提出了"一切为了高考"的口号-高中三年的过程是可以忽略不计的,高考这两三天是至关重要的。为了实现高考有一个好结果这一目标,一方面,教师们总习惯于给学生灌输大学生活的美妙以及与好大学相连的似锦前程,另一方面,与能进入好大学有关的一些要素比如说好成绩,遵守纪律,努力刻苦等等成了校方以及民众评价一个学生优秀与否的唯一标准。 在这样的背景下,一个学生想出人头地,就必须不断强化自己的"优点"而尽可能避免与进入好大学这目标有冲突的因素,比如说学习怎样与人交往,怎样丰富自己的思想,因为这一些都是需要耗费原本用在"学业"上的精力,而这,在"舆论"看来是得不偿失的。 而现在问题的实质是如今的大学教育早已经由过去的"精英教育"转为"大众教育",大学阶段的学习就像是人们接受高中教育般仅仅是一个求学阶段,进入大学也不再如同以往般被视为"跳龙门","捧金饭碗"可以立竿见影地改变自身命运了。于是马加爵等人实现了孜孜以求的目标欢天喜地地跑进大学校园却突然发现原来的理想国竟然是如此的粗鄙,在这粗鄙的校园评价一个人的价值观竟然不再是以往视为生命的分数而更在于你的交往能力、自我展示能力甚至是金钱拥有的数额度-不幸的是,马加爵发现这一切自己都不曾拥有,于是一个曾经的优胜者发出"我这个人太失败了"的感慨也就理所当然了。 于是,此时我脑海里跳出正是一句某考进大学的学生来信话语:"老师以后千万别跟师弟师妹们说 考进大学就好了 的话了!" 二、群居时代的沙漠化-高等教育必须正视的问题 尼采说,一个卓越的人的成长必然经历三个阶段:群居时代,沙漠时代以及创造时代。以尼采的理论观照马加爵可以发现他的悲剧在于当他的思想尚停留于群居时代的时候他却不得不选择了沙漠化的生活。 即便是进入大学,马加爵也一直没有放弃融入人群的努力。班干部刘清淘回忆,刚入大学时碰到马加爵,发现他老远就伸手打招呼,"感觉是一个能与人和谐相处的人",老师林志强回忆"马加爵参加了新生篮球赛的训练,最后因为水平不高不能参加正式比赛,我发现他认真地站在边上当啦啦队,",林老师当时想"这个学生还是挺有集体荣誉感的"。而马加爵的室友则说马加爵通过不吃饭省下的钱买了电脑后,"很乐意与寝室的人分享"。 但即便如此,马加爵最终还是成了大学里一个不起眼的角色,他甚至感受到了来自周围同学的敌意,于是他不情愿地关闭了自己与人交往的心扉-在2004年3月19日的那一次审问中,马加爵是这样交代的: 民警:你为什么觉得自己失败? 马加爵:我觉得他们都看不起我。 民警:怎么会有这种感觉? 马加爵:他们老是在背后说我。 民警:他们都说了些什么? 马加爵:他们都说我很怪,把我的一些生活习惯、生活方式、甚至是一些隐私他们都说给别人听,让我感觉是完全暴露在别人眼里,别人都在嘲笑我。 (哭泣...)民警:你觉得他们为什么会这样说你? 马加爵:可能是因为我比较穷。 民警:还有呢? 马加爵:还有,以前我很想和他们融合在一起,我试着说一些笑话,但给我的感觉每次却是招来他们的嘲笑。 民警:那你说你们打牌,他们说你作弊,是怎么回事? 马加爵:那天打牌本来我没有作弊,但他们偏说我作弊,让我觉得他们又看不起我,于是我便动了杀他们的念头。 不容否认这里面包含着马加爵自身过于敏感这因素,但贫困以及温情的匮乏也正是如今大学校园所急需关注的问题。正如一天我一在大学就读的昔日学生在qq中与我说"人情淡漠,教师除了上几堂课就不管事,一个学期见不到几次班主任的面已经成了大学之所以为大学的特征"。而马加爵所在的云南大学的学生也明确指出"学校的主流当然是学习,但大学教师除了上课就不应该了解一下学生想些什么吗?" 至于贫困,虽然高尔基曾经说过"贫困是最好的大学",但更多时候则是:贫困使男人潦倒,饥饿使妇女堕落,黑暗使儿童羸弱... 尼采所说的沙漠化时代是指一个人主动选择下的边缘化后的独立思考独立生活,这是一个人成熟的标志,也是一个人创造的开始-马加爵被动的沙漠化,则是毁灭的开始,更大的悲剧在于悲剧发生之前,几乎没有一个人意识到悲剧将发生的征兆。 三、传授知识还是润泽生命-现代教育必须理清的思路 一个来自贫困家庭肩负着全家人的期望并曾经对生活充满渴望的年轻人就这样毁灭了另外四个年轻人的希望与生命并最终又将毁灭自己的极端恶劣事例留给教育界反思的还有更广阔的空间:比如现代教育过程中如何间入适时的心理疏导,比如传统的德育是否贴近学生,又比如人格教育与知识完善哪一个更重要?再比如教育的终极目标是什么? 在这里,我只想说:作为教育工作者必须明确的一点就是一个学生来学校学习绝不仅仅是来接受知识的传播更是来生活,来满足自己的各种需要比如完善自己健康成长的需要。教育的任务包括传递知识,包括让人学会解决问题的方法,但更关键的一点应该是在学习过程中使自己的情感得到发展使自己得到成全最后实现"润泽生命"目的。我们传统的以社会为本位的教育只强调对一个人的规范要求一个人对社会有所贡献而单单忽视了教育首先是为了人的生活为了人的发展,我们必须时刻牢记教育首先要激发起人的活力,营造一个人的生活态度,让人成为热爱生活,热爱生命的积极的人的这最根本的任务。 在这里,我还想说,我们必须学会反思。是的,我们必须反思,当我们的教育还不能真正让我们的学生拥有爱心,拥有责任心。因为爱心是道德的原动力,责任心是道德成熟的标志;我们必须反思,当我们的教育还不能为人服务,而是人为教育服务,因为,我们的教育不是讲教条,不是看生活,而是体验生活,不是脱离生活而是回归生活指导生活。我们必须反思,当马加爵们生存的土壤还不能得以彻底根除,因为我们从来就不希望悲剧的阴影遮蔽我们的眼睛,我们渴望接受阳光无遮拦的照射...


北横通道天目路高架段是整个工程中最复杂、难度最高的标段之一。在交通繁忙的市中心如何安全、高效地施工?来一起看看这一工程使用的新技术吧。北横通道西起北虹路中环线,东至周家嘴路内江路,全长19.1公里,是中心城区"三横三纵"主干路网及cbd核心区地下井字形通道的重要组成部分。全线途径长宁、普陀、静安、黄浦、虹口、杨浦6个行政区,长17.9公里。其中,中环路、南北高架节点采用高架形式实现互通,其余均为地下道路,共设置八对进出口匝道,服务沿线重点区域。天目路高架段是北横通道中最复杂、难度最高标段之一,包括1条主线沿天目路(长安路-乌镇路)、2条辅道、2条下匝道、3条上匝道、4条改建匝道。 城市更新"快速化"记者在天目路施工现场看到,这里交通繁忙,既有南北高架,又有天目路转盘,周围还有许多6层楼高的住宅楼。如何使施工过程对周边环境的影响最小?据介绍,施工方从欧洲引进为北横通道天目路高架打造的全球第一台最大基振力70rf免共振液压振动锤,凭借其速度快、无共振、噪音低的特点,用钢管桩取代了传统的钻孔灌注桩工艺,对周边环境"零"污染,有效地降低了桩基施工的安全风险。"原来打入地下20米的桩基需要10多个小时不间断地施工,钻孔噪音大,还有大量泥浆;现在,只需要10多分钟就可以完成。"上海建工机施集团项目经理余伟解释道,它的工作原理很简单,通过高频振动使液化土体,钢管桩基便自然深入地下20米了。对匝道的拆除,采用"全地形车整梁外移"的方式,大节段快速拆除,相对于传统满堂支架拆除方案,每个匝道拆除周期缩短至1个月不到即可完成。余伟告诉记者,原来如果要拆除800吨左右的匝道,需要一周时间,而且噪音、扬尘很大;现在,使用全地形车,将匝道切割后整块"顶"起后,再吊起运走,这样一来,一个晚上就能够完成800吨匝道的拆除工作。"装配化+bim"齐上阵预制装配施工,是市中心高架新建和改造的重要手段。在我们上海预制拼装工艺已经开始推广应用,天目路高架项目在这方面有哪些创新呢?据介绍,天目路工程中的墩柱、梁体、桥面板、挡土墙、防撞墙等都采用了预制拼装工艺,装配比例超过90%以上,并且采用预制混凝土薄壁结构代替后浇带模板,解决后浇带色差问题。预制构件在后方工厂进行加工制作,现场则如同搭积木般拼装起来,相较于常规的现浇工艺,不仅施工速度可以提高50%,降低了传统搭设排架现浇卓业的安全风险,同时大大减少了对周边环境、交通的影响。天目路在bim技术上有哪些创新?余伟介绍,天目路在原有桥梁结构建模的基础上进行了周边环境,包括道路,建筑,管线,地铁等的模型,同时对现场的围挡,施工设备也建立了整套的模型,通过bim的平台赋予模型时间参数,使其能够通过4d模拟技术进行虚拟建造,帮助发现交通组织,施工方案等可能产生的问题,提前优化设计方案,完善施工方案。采用bim技术,对预制构件进行信息化管理。比如说,通过预制构件的唯一码对仓储按照区域、行、列进行精细化分类管理,动态自动采集仓储场地预制构件的总量、数量等信息。在吊装过程中,通过运输gis监控,可以查看构件运输进度,对比实际运输路线和设计路线;还可以利用构件对应的二维码来确保吊装构件和图纸相互匹配,吊装时间、吊装过程、吊装构件信息、吊装人员到场情况,都进行记录归档。加快推广bim技术上海市交通委从2016年至2019年,开展了交通建设bim及装配式技术"三年行动计划"。 近几年来,市交通委根据交通运输部及上海市委、市府相关要求,加大bim、装配式等新技术应用推广力度,由市交通建管中心牵头成立了推广工作组,不断探索建立四新技术信息的采集和发布机制,加强交通建设工程预制构件管理,发布完善《上海市交通建设装配式技术常用结构形式目录(2018版)》、《上海交通行业bim实施指南》等促进bim和装配式标准体系建设,对提高交通工程领域建设水平取得了一定成效。今年到2020年,上海将在进一步做好示范项目的基础上,对相对成熟的项目在全市各个交通设施建设中推广。相关人士透露,上海市交通委有关部门目前已经在起草上海市交通基础设施建设工程实施bim及装配式技术的规范性指导意见。


1、什么是交强险? 交强险是我国法律规定每一个车主均需强制购买的保险。它有效保证了车辆在发生交通事故时,有最基本的保险理赔。 2、买交强险要多少钱? 交强险的保险费用都是根据车辆坐位数全国执行统一价格,6座以下新车一年950元,6座以上1100元。 如果在投保期间没有出任何事故保险,则来年续保时按基准保费下浮10%,最低可下浮30%。不过如果发生事故较多,来年保费费用则会上浮,最高可上浮30%,甚至受到保险公司拒保对待。 3、交强险的赔偿范围是什么? 交强险的赔偿金额是否有责任、是否造成人员伤亡影响。一般的车辆损伤,有责任的情况下最高赔偿2000元,无责任情况下则是100元。 如果造成了人员伤亡,有责任情况下医疗费最高赔偿1万元,死亡最高赔偿11万元。无责任情况下医疗费最高赔偿1000元,死亡赔偿元。 4、交强险有哪些情况不赔? 交强并不是针对所有事故都赔偿的,像故意制造的事故、酒后驾驶、以及车辆被盗期间造成的车辆损伤保险都是不赔的。 二、车损险 这个应该没有哪个车主不买的吧?除非对自己真的非常有信心。那么问题来了,车损险又都有哪些猫腻呢? 1、什么是车损险? 被保险人或其允许的驾驶员,在驾驶保险车辆时发生保险事故,造成保险车辆受损,保险公司在合理范围内予以赔偿。 2、买车损险要多少钱? 车损险的保费费用跟车子的购置价格、座位数有很大关系。有一条公式可以计算出来,车损险保费=基础保费+裸车价格*费率。而普通家用5座车车损险的基础保费是593元,费率则是1.5%。 例如一台5座家用新车,购车价格(含车船税)是元,那么它的车损险费用则为:593+*1.5%=1920元。 3、车损险有什么情况下不赔? 车损险只对车体的损坏进行赔偿,但是一些小部件的单独损坏不在赔偿范围之内,例如后视镜、车灯、玻璃(不包括天窗玻璃)、车漆、车轮(包括轮胎及轮毂)等。 对于未上牌、或者没有拿到临时牌照的新车,发生事故造成的损失也不在车损险的赔偿范围之内。(所以为什么新车都要等到保险生效才敢上路就是这样了) 另外,如果发生事故后,找不到肇事人保险公司可以只赔偿损失的70%。(不然,发生了事故干嘛要保留现场呢) 还有需要注意的是,车损险在赔偿的时候,会根据车辆的使用时间进行一定折旧后再赔偿,而汽车的折旧率是每月折旧0.6%。 三、第三者责任险 就是我们俗称的三者险,最常听到的就是,你买了多少三者呀?50万?100万?请原谅小编不懂的时候,还真以为掏出50万来买保险呢! 1、什么是三者险? 第三者责任险是指在事故当中,造成除本车驾驶员及乘客之外的其他人人身伤亡或财产直接损毁的,由保险公司按规定进行赔偿。 例如驾车不小心撞到了电动车,电动车的损毁以及电动车驾驶员伤亡的赔偿费用均由保险公司负责。 2、买三者险要多少钱? 三者险的费用要根据你选择的投保等级。一般5、10、15、20、30、50、100万七个档次是主流,当然也可以选择投保100万以上,但最高不能超过5000万。不同等级的收取的保费不同。 3、三者险有什么情况下不赔? 在事故中造成本车驾驶员或者乘客的伤亡、开车撞死、撞伤自家人、开车撞损毁自家车辆这些都是三者险不赔的情况,而是属于车损险的理赔范围。 4、三者险的赔偿范围是什么? 事故当中不同的责任,获得的赔偿数额也不同。只有当对方全责的情况下,才可以获得全额的赔偿。 如果属于你负全责,保险公司可以有20%的免赔,主要责任则免赔15%,同等责任免赔10%、次要责任免赔5%。(往下看) 四、全车盗抢险 这一类的保险,可能买的人不多。但是如果长期在野外,山区等偏僻地带用车,那小编墙裂建议购买。 1、什么是全车盗抢险? 看名字就很好理解,就是为全车被盗窃、抢劫造成的车辆损失提供赔偿服务的保险服务。如果整车被盗、抢,经县级以上公安刑侦部门立案侦查证实满60-90天而没有下落的,由保险公司直接赔偿。 2、买盗抢险要多少钱? 全车盗抢险的保费有一条公式可以计算:全车盗抢险保费=(车价-折旧费)*保费费率+固定保费。折旧费是每月6‰,只对二手车或者旧车续保有效,新车则不必理会。 保费费率与固定保费则根据不同车型与使用用途有区别,而普通家用5座车盗抢险的基础保费为120元,费率则为0.49%。 例1:一台元的普通家用5座新车,全车盗抢险的保费=*0.49%+120=747.2元。 例2:一台元的普通家用5座车,已经使用2年。那么续保时全车盗抢险的保费= (-*6‰*24个月)*0.49%+120=656.9元。 3、盗抢险有什么情况下不赔? 如果不是全车被盗抢,只是车上的零部件例如轮胎轮毂、车灯、后视镜等等。另外,如果车辆经过改装,除非对改装部分有单独购买新增设备险,否则在全车被盗时按原厂车赔偿。 4、盗抢险的赔偿范围 在发生盗抢事故后,需要提供机动车登记证书、机动车行驶证、购车发票、车辆购置税完税证明来证明车辆的来历以及合法性。缺少任何一样,增加0.5%的绝对免赔率。如果全车被盗,原配车钥匙丢失的再增加5%的绝对免赔率。 五、不计免赔险 总会有那么种感觉,这种保险就是流氓险似的。为么? 1、什么是不计免赔险? 不计免赔险的全名是不计免赔率特约条款,是附加险的一种。在很多事故的赔偿中, 保险公司都可以有车5%-20%的免赔率 。当车主购买了不计免赔后,则可以避免这些免赔率让你获得全额的赔偿。 2、买不计免赔险要多少钱? 不计免赔险的费用相当便宜,它的保费=(车损险+三者险)20% 。 假如一辆元的5座家用车,买了50万的三者险,则它的不计免赔险的保费为:(1920+1721)*20%=728元。这个是不计免赔整体购买的计算方法。 另外,不计免赔也可以针对商业险种进行单独购买,貌似现在大家都喜欢单独购买。 3、不计免赔险有什么情况下不赔? 购买了不计免赔并不是什么情况下都赔偿的,它也有四种不赔的情况:事故没留证致交警无法定责、车停路边被划伤或第三者逃逸、只购买基本险不计免赔险时汽车被盗被抢、频繁出险产生的加扣免赔率。


1. 富含钙、适量蛋白和低钠平衡膳食:钙是组成骨骼的主要成分,青少年摄入足量钙利于获得满意的骨峰值,绝经后妇女和老年人对钙的吸收减少,且尿钙排出增多,因此,钙的需要量增加。有报告足量钙可预防骨量丢失和降低骨折的发生率。我国营养学会制订钙的推荐量为日800毫克。最好从食品中获得,牛奶和乳制品含有丰富的钙,且容易吸收,如饮食中含钙量不足,可以补充钙剂。钙剂和维生素d(日400~600iu)的补充是防治骨质疏松的基础治疗。但对已确诊为骨质疏松的病人,这种治疗是不够的,还应加用抗骨质疏松药物。蛋白质不足影响骨基质合成,而蛋白质过量,尿钙排量会增多,也不利于骨的健康。钠和钙在肾脏近曲小管的再吸收属同一转运机制,肾脏每增加100mmol(2~3克)钠的排出,同时也有24~60毫克钙的丢失。 2. 运动:机械负荷如负重对骨骼的作用或肌肉收缩对骨骼的牵拉都有助于增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高性激素水平,促进钙的吸收。运动还可增强机体的平衡和反应能力,提倡规则的、适度的运动。 3. 纠正不良的生活习惯:如嗜烟、酗酒和咖啡因摄入过多。 4. 防止跌倒:老年人发生骨折,跌倒常为其直接的诱因,应积极预防。 药物干预 骨质疏松防治药物有抑制骨吸收和促进骨形成两大类。抑制骨吸收药物有双膦酸盐(羟乙膦酸钠、阿仑膦酸钠和利塞膦酸钠)、降钙素(鲑鱼降钙素和鳗鱼降钙素衍生物)、选择性雌激素受体调节剂-雷诺昔芬、雌激素、维生素d及其衍生物和钙剂;促进骨形成药物有氟化物、甲状旁腺素、维生素d及其衍生物和合成类固醇等。 在药物选用上要根据患者病情的特点,遵照循证医学所获得的有效性和安全性的证据,提高生活质量,降低骨折发生以及成本效益比值等全面权衡决定。 当发生骨折时应酌情外科处理。 随着我国迈入老龄社会,老年人群急剧增多,疾病谱发生了明显改变,骨质疏松威胁着绝经后妇女和老年人的健康,也给国家带来沉重的负担,应引起全社会的重视,加强对本病的早期诊断、有效防治迫在眉睫 降钙素防治骨质疏松 降钙素主要应用于骨吸收增加的疾病如骨质疏松症、变形性骨炎以及癌性高钙血症等。以往已有众多的有关降钙素有效防治绝经后骨质疏松的临床报告,其中许多观察往往样本数少,观察时间短,制剂型号不一,使用方法不同,评估的终点也各异,因此影响了彼此间的比较。


孩子的身高一直是家长们关注的重点,一旦孩子个子低于同学的平均身高,对于家长是很头疼的一件事,哪有什么好的长高的方法吗?下面给人人介绍一下长高方面的知识,希望能帮到人人。 【一年中只有3个月是孩子长高黄金期】 其实宝宝长高的3个黄金月份是,春天的3月、4月、5月,宝宝在这一段光阴内生长速度最快,这主要是因为一年四季中,这段光阴阳光照耀最好,紫外线含量最高。这是因为宝宝长高的过程中,必要弥补钙质,俺想要钙质充分的接收,就必要弥补维生素d。而充足的紫外线照耀,能够有用增进人体对钙质的接收,进而能有用增进骨骼发育。 【当你家宝宝出现这三种信号时,一定要捉住时机,孩子至多能够多长10公分,宝妈能够这样做】 1、增强养分 孩子长高个必要大量养分,这个时期给孩子弥补含钙量高的食物,像豆类食品、牛奶、排骨、牛肉等。留意合理搭配,切记让孩暴饮暴食,会导致孩子肥胖。 孩子长高食谱-鱼泥烩烂面 原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。 制法:一是将西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;二是烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;三是待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。 养分功效:鱼肉不仅能够让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能弥补孩子生长发育所必要的能量、维生素和脂肪。 2、包管就寝 爸妈日间忙着事情,孩子日间上学,早晨才有光阴陪孩子,以是许多爸妈都邑捉住早晨这段光阴陪孩子做游戏,浏览,然则也要留意让孩子早点上床休息,早晨11点至凌晨2点是生长激素排泄的高峰期,这个阶段要让孩子进入深度就寝期,以是一定要包管孩子9点上床睡觉。 人体处于就寝状态时,能量物资代谢处于最低水平。这时候骨骼有机质最轻易分解囤积,是以夜间是人体长高的黄金期。 依据这一道理,科学院立异-"滋骨生高帖",定位于夜间使用,激活脑垂体,排泄更多的生长激素,滋养骨髓;同时激骨骼分解有机质,科学、专业、安全赞助人体长高。 用法:早晨睡觉前,将其敷于双脚涌泉穴、双腿足三里穴,和肚脐神阙穴人体这五个部位。 3、适量运动 天气晴朗时,爸妈们能够多带宝宝到户外踏青,多运动有利于强身健体,增进生长激素排泄、赞助拉伸关节。日常生活中,依据孩子的喜好,鼓励孩子打篮球、跑步、跳绳等运动。 小宝宝能够在家里多玩玩具,妈妈爸爸能够多陪孩子做些亲子游戏,少看电视等电子设备。 世界卫生组织认为,5~17 岁的儿童青少年每周应至多熬炼 3 次,一次熬炼至多必要累计 1 小时中到高强度的身体运动。


我是本文小编,每天为大家带来中国历史最精彩的内容,希望大家能够喜欢,如果大家喜欢的话,请多多支持小编哦。后续小编会继续为大家带来更准确,更有趣的历史,记得关注我哦!清朝没有入关之前曾经只是明王朝边境的一个少数民族而已,可是不到百年的时间不仅迅速崛起更是一举取代了明朝,这其中蕴藏的惊人实力不可小觑。一个朝代的兴起自然少不了一些英武果断的人出现来控制大局,关于大清的开国皇帝皇太极我们就不多说,今天来讲的是另一个同样被世人评价很高的一代枭雄-多尔衮。多尔衮是努尔哈赤其中一个儿子,同时也是皇太极的弟弟。七岁以前多尔衮就好像从来认识过自己的父亲,因为他没有这个资格,每天看着父亲和哥哥们都出去打仗而他只能以仰望的姿态目送他们离开。为了让自己努力变强多尔衮每天都会看书练习骑射,希望能够得到更多的关注。幸运的是8岁这年自己的母亲阿巴亥被册立为大妃,相应的自己兄弟等人也引起了努尔哈赤的注意,所以多尔衮九岁时就和自己的弟弟执掌了和硕一旗。那个时候多尔衮才十四岁他的政治地位还不牢固,但是恰逢皇太极要找一位贝勒来牵制代善和其他两位贝勒的势力所以皇太极就封多尔衮为贝勒来执掌白旗。1628年,蒙古部落发生叛乱皇太极带着军队前去镇压,而多尔衮则负责从旁协助。征战察哈尔部落时多尔衮充分发挥了自己打仗的天赋,他不光轻易地就俘虏了部落里的一员大将而且还擒获部落民众数万人。天聪三年,皇太极逐步平定了蒙古其他崛起的部落,开始挥师北上围攻明朝都城。战线拉开多尔衮负责在山海关抵御援军,两年时间两次打败明朝的军队。五年,奉命执掌吏部此后又派兵袭击锦州击败了趁机逃出城外的明军,次年又俘获了数千蒙古部落的人。崇德六年,因为私自屯兵的缘故被皇太极降为郡王,但是第二年在塔山击败明朝残余官兵有功所以又恢复了多尔衮的亲王爵位。占领北京城后多尔衮觉得这里的地势是个建立都城的好地方,所以决定将清朝的首都迁在北京,于是他派遣手下的将领分别在京城四周驻扎防守从而对都城呈现拱守之势,起到保护皇城的目的,之后便派兵迎接顺治帝回京。清军入关占据北京城自然引起了明朝民众的不满,所以刚建国的时候国内并不平静,因此多尔衮先后派兵征战山东各地,清军占领南京城后才算是真正消灭了南明的政权。有人说多尔衮的死亡实际上是清朝内部所策划的一场政治阴谋,因为他强大的势力会严重威胁到皇帝的政权,所以大臣们便联合杀死了多尔衮。


保赤丸是一种对于成人,孩童甚至婴幼儿的一些脾胃不适症状都有很好疗效的一种药物,这种药物应为全是中药的成分,所以一般来说副作用是比较少的,所以可以作为家庭的常用药物放在家里以备不时之需,但是此药的服法用量有比较严格的规定,服用前应当仔细阅读。 在日常生活中,很多的孩子容易出现脾胃不适。伤风咳嗽,大便秘结等的症状,这时候很多的家长都会惊慌失措,担心孩子的身体,所谓关心则乱,没有这方面的知识就只有干着急,其实这种症状对于孩子来说是很常见的,只需要稍微用一点药物就行了。接下来我们就来介绍一种常见药物。 保赤丸是一种小儿常用的药物,有着祛滞、健脾胃、祛痰的功效。该药物一般用于小孩子乳滞疳积、痰厥,惊风、乳食减少、上吐下泻,身体发热还有大便秘结、时常感冒,脾胃较为虚弱以及发育不良等症状;该药物对成人的肠胃不清、痰食阻滞等针状也有比较好的疗效。 本药物的服法用量是,儿童和成人用温开水口服就行,乳儿的话可以把药丸嵌在比较小块的柔软且易消化食物中一并服下,具体的用量如下。每天服用二次或者遵循医嘱。1.一般来说6个月以下的婴儿:每次服用5粒。 2.如果是6个月到36个月的孩子的话:每次服用6到36粒(可以每超过一个月的时候多加一粒) 3.如果是2到7周岁的孩子的话:每次0.1g到0.15g(大概40到60粒的样子,每超过半岁可以再加5粒) 4.如果是7-14周岁的孩子的话:每次服用0.15g(大约60粒的样子) 5.如果是成年人的话:每次服用0.3g(大约120粒的样子) 本药物的药理作用是:本药方以一组入胃、大肠经的药物大黄、黄连还有一组入肺经的药物制南星还有川贝等名贵中药组方,上述的各种药物相结合,可以共同起搭到清热泻火、化痰平喘还有泻积导滞的功效。 经过上述对于保赤丸的一些系统性的介绍,相信很多父母都已经知道了孩子出现上述症状的时候应该怎么去做,在日常的时候,我们的父母除了要了解一些药物的使用方法以外,更重要的还是要倡导孩子去做一些适合的身体锻炼,以此来提高抵抗力,预防生病。


来源 | 国鼎股权《股权专辑》 主讲 | 张先应 ■ 股权专辑第3篇 大家好,我是张先应,下面我们主要就企业如何运用股权激励、如何落地股权激励,与大家进行系列探讨。上一期我们主要就企业为什么要做股权激励以及股权激励在企业的价值进行了探讨,这一期我们主要就企业股权激励过程当中,所存在的哪些误区与大家进行系列分享。 为什么要进行股权激励误区的分享?前些年我们在和企业家进行交流的时候,告诉企业家更多的是您作为企业家,一定要导入股权激励。 因为股权激励对企业的价值非常大,包括激励人才、连接资源、撬动资本,但是这两年我们说的更多是企业要进行股权激励,而且一定要系统设置股权激励。 在股权激励中,我们还是会存在一些误区,作为企业家以及企业高管一定要明确这些误区在哪里,只有这样我们才能做的更加系统,才能够让我们的方案能够更加落地,股权激励在实际的应用过程当中,我们总结有九大误区。 1 企业价值认识不清晰,员工不感兴趣 所谓企业价值,实际上就是企业未来的发展价值,既是与被激励对象之间共同就股权激励所要达到的目标,也是我们为什么要去做这件事情。简单来说,股权是工具,激励是目标,核心的是我们未来能够达成企业发展的目的,当然这个企业价值发展的目标,基本上与公司的战略目标相对吻合。 所以我们在进行股权激励的过程当中,未来我们企业能够发展到一个什么样的程度?未来我们的企业有什么样的价值?我们到底是走入资本市场?还是我们作为大家全力以赴去推动平台发展?我们能够让平台能够获得一个什么样的发展? 在这里面我们的目标要清晰,我们被激励对象才能与企业之间形成更好的合力,也只有这样我们被激励的对象才能明确他为什么要去购买公司股权。企业价值的清晰对于股权激励最后的成果起到非常好的作用。所以第一点要关注企业价值,只有这样才能与被激励对象形成一体。 2 重利轻义导向错误 重利轻义更多的是指我们在进行股权激励利益机制的设定时。设置利益机制不代表说我们所有被激励对象与企业都是以利益的追逐作为主要的目标、作为核心的目标,而是以利益为基础。更重要的是我们要关注到公司的整体发展、平台的整体发展以及将我们的被激励对象与公司之间形成长期关联。 只有这样,我们才能长期推动企业发展、与被激励对象之间形成长期的捆绑并且达到共创共享的目标,所以第二点重利轻义导向错误,对于企业来说,在进行方案设置的过程当中,我们一定要坚持长短结合。 3 奖励激励本质混淆 股权激励,我们要考虑到过去的贡献因素,但股权激励的核心一定是企业的未来价值,既然关注到公司的未来价值,那我们就是对公司未来价值的成果提前所设定,一套机制设定一套方案,重要的目标是通过这套方案的牵引让我们能够更好的去达到激励效果、达到最终的成果。 所以股权激励不仅仅是对过去的一种奖励,这只是作为很小的一部分的考量因素。因为中国的企业如果说你不完全对过去的贡献做考量,实际上对于我们很多的被激励对象来说,也存在一定的缺失,这是很小的因素。而我们一定要关注的是未来企业价值的创造、关注的是企业未来的贡献,只有这样,我们才能够达到我们未来企业价值最大化。 4 激励措施 层次单一 在激励措施上,股权激励是可以通过多模式来进行激励,股权既有分红式的激励,也有虚拟股的激励,包括期股期权限制性股票以及实股的激励,所以在这里面激励的模式是可以有很多种不同的模式。 我们企业在进行实际运用的过程中,对每一个被激励对象可以采用多模式进行激励,这里需要结合企业发展的长期需要和短期需要,也要结合被激励对象他的长期需求和短期需求,同时我们在进行激励措施的设置过程当中,还要考虑到多层次的激励,不仅仅是把目标激励层次放得很高,因为你只是激励很少一部分人才,对于公司来说很难更大程度上去推动公司发展的目标,甚至在这里面更有些企业家跟我说,我们要进行股权激励主要的原因是因为我们公司有两个高管马上要离职了,所以我要对他进行股权激励。 我说你这样的股权激励,实际上是没有多少意义,因为对于企业来说,要想推动企业发展,最起码是2到3个层次,所以我们在进行股权激励的时候,可以考量我们的激励层次以及相对下放,当然在这里所指的是全员激励。 如果说股权激励要想激励每个人需结合企业,不同的企业在使用的时候可能达到不一样的目标,但一定不是所有的企业都能按照这样的方式来做,股权激励是对于核心骨干和核心人才的激励,是可以做到多层次来进行激励。 5 股权授予缺乏机制 这里主要讲的是股权的行权机制,股权进入的机制如果做好了可以帮助企业在某一程度上做到全员激励,因为授予对象能够明确我们的被激励对象进入机制,实际上是对于更多的人起到牵引的作用。 例如说我们的股权激励是针对经理级,那么我们就要鼓励更多的员工,你要好好干,只有你干到经理级,才能更好的去获得与公司之间未来价值的绑定,所以在这里面进入的机制设定非常重要。而且有进必有退 在退出机制上我们一定要考虑到为公司创造价值、持续去推动企业发展的人。 在退出机制上,我们要做到股权同样是有进有退,同时也得有授予机制在行权过程当中,你能达到什么样的目标,你才能够获得股权激励。所以进行股权激励的时候,我们一定要进行相关的授予机制,绝对不仅仅说我给你一个股权,然后你拿了就一定能做好,所以在这一点上,我们一定要设定机制的系统性和完整性。 6 股权激励就是分老板的股权 股权激励作为企业家来说,在股权激励的过程中会释放股权,但企业家更多要考量的是企业未来的价值,我们在进行激励的过程当中,虽然分了股权但我们把企业的价值做大了,就像我问很多企业家一个问题,华为的1%股权和您企业的100%股权,假如说拿您企业的100%的股权换华为1%的股权您愿不愿意换,很多企业家给我的答案是他一定愿意换。为什么呢?因为华为的股权更加值钱,我们自己的股权就算是100%,其实也没1%大 。 这反应的是我们在进行股权激励,股权是方式,股权是工具,通过股权激励能够把企业做大、把企业做快、把平台做大,这才是我们的核心价值,所以作为企业家来说,我认为我们要有能够拿出股权把企业做大做强的胸怀,作为被激励对象来说,如果他愿意与公司最大程度的进行管理,他需要这种归属感,他要有与公司未来共创共享的机制。这个在上一期我们探讨过企业为什么要进行股权激励的时候已经有过分享,股权激励不是分老板的股权,而是拿出股权来共同创造企业的未来。 7 股权激励是免费的午餐 股权激励绝对不是免费的午餐,特别是我们的高管朋友需要知道,股权激励有两点很重要交钱才能交心,如果您在股权激励的过程当中,您连钱都不愿意交,很大程度上我们都太容易得到的东西,或者是说别人送给我们的东西,我们也不愿意去珍惜,所以说交钱一定要交的。 那我们既然要花钱,我们用什么样的方式呢?购买股权就很重要了,企业在进行股权激励的过程当中,我们设置购买的路径,是用分红来购买,还是说我们的被激励对象直接购买或者有其他的方式进行购买,在这里面我认为企业在进行股权激励的时候,我们可以考虑到被激励对象的实际情况来进行设定,但有一点是肯定的,股权激励一定是花钱购买的。 8 很多企业认为考核的标准越高越好 股权激励,既然是激励,那我们就要达到激励的效果。激励效果不是说我把目标定的非常高,最后才有激励。目标设定的原则是我们有一定的超越性,但我们也要考虑被激励对象以及外部环境,可能所产生的影响以及考虑到我们的基础 所以目标要定的合适。只有被激励对象能够获得股权激励给他带来的价值,这样的机制在企业里面才能够持续运行,不然我们这套机制在企业中,就算是你做了这样的机制,实际上也产生不了多大的效果。 9 股权激励我们到底是在乎百分比还是绝对值 在这一点上,很多企业认识不清晰,刚才我有讲过我们很多企业愿意拿企业的100%的股权去换华为的1%的股权,为什么?100%代表的是百分比,1%代表的是股权所产生的价值。在这一点上我认为各位企业家朋友们,一定要本着开放的胸怀面对股权激励,只有这样我们才可以正确的认识到股权激励对我们的未来价值。 当然在这一点上,我们的高管朋友也要注意,在进行百分比和绝对值认定的时候,我曾经在一个企业进行股权激励方案设置的时候,遇到过一个这样的真实案例,当时公司有个技术的领头人 在公司股权激励的过程中 所获得的股权比例约等于0.5%他认为公司给到他的股权比例太少了,他甚至跟我们说他拿到这个0.5%的股权 回去跟老婆都不好意思说,因为0.5%实在是太少了,但我们后来经过测算 这个0.5%未来5年价值约等于2000万,最后这个高管了,面带微笑的告诉我,如果说股权激励给到我的是0.5%,我肯定是不能接受,但是如果是2000万,我能够勉强接受。 这个也就是在激励的过程当中,到底股权是给多好还是给少好,这个还在于我们对百分比和绝对值之间的认定,所以我们在进行股权激励的时候,不管是企业家朋友还是高管朋友,我们都一定要去关注到我们股权的未来价值,只有这样我们才能共同创造。 最后我们再总结一点股权激励,股权是工具、股权是媒介但激励是我们的目标,最终目的一定是推动公司的发展,达成公司的战略目标,让大家能够形成真正的共创共享形成我们平台价值最大化,从而获取未来的最大价值。 这一期的分享就到这里结束,谢谢大家。


机动车礼让行人既属于社会文明的一部分,也属于驾驶文明的一部分,尤其是随着经济发展,百姓生活水平提高,汽车正从原来的"奢侈品"变成"日用品",中国也正朝着"世界第一汽车大国"迈进,但是机动车驾驶员的"驾驶文明"水平没有跟上经济发展水平,导致各种不文明现象层出不穷。"文明驾驶"意识缺乏的后果也很严重,除了让马路斑马线成了"夺命线"之外,由此引发的各种矛盾、纠纷也成为影响社会和谐与稳定的因素之一。 由于行人相对于机动车属于弱势交通参与者,机动车与行人发生的交通事故也往往给行人的人身安全带来巨大伤害,因此驾驶机动车时,遇有行人横过斑马线,都应当停车避让,以确保行人安全。 近日, 临淄交警 应用新型电子警察设备,对机动车不礼让行人的交通违法行为进行抓拍,以减少"斑马线事故"为目标,逐步推广至全区各条国、省道路,在此也提醒广大市民朋友们,为了您的人身安全,过公路务必选择就近的"斑马线",而不要随意横穿公路,甚至是翻越护栏横过道路。 法律法规链接:《中华人民共和国道路交通安全法》 第四十七条 机动车行经人行横道时,应当减速行驶; 遇行人正在通过人行横道,应当停车让行。 机动车行经没有交通信号的道路时,遇行人横过道路,应当避让。 车不礼让斑马线如何处罚? 遇行人正在通过人行横道时未停车让行的,违反《道路交通安全法》第四十七条第一款,违法代码为,依据《法》第九十条,处罚50元机动,并扣3分。 行经没有交通信号的道路时,遇行人横过道路未避让的,违反《法》第四十七条第一款,违法代码为,依据《法》第九十条,处罚50元,并扣3分。 如机动车行经无信号灯控制的人行横道不减速、不停车礼让造成交通事故的,则该机动车负全责。 那么机动车怎样做到礼让斑马线呢? 1 机动车行经人行横道 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十七条:机动车行经人行横道时,应当减速行驶。 行人步入斑马线,第③车道车辆必须让行,行人开始通过斑马线,所在车道车辆和下一车道车辆必须让行,行人到达中央绿化隔离带或双黄线,下一车道车辆必须让行。 2 机动车遇行人正在通过人行横道 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十七条:机动车行经人行横道时,遇行人正在通过人行横道,应当停车让行。道路中央有双黄线或隔离栏,无绿化隔离带,行人步入斑马线,车辆必须让行。 3 无交通信号或斑马线 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十七条:机动车行经没有交通信号的道路时,遇行人横过道路,应当避让。


今日是我国第30 个全国"儿童预防接种日",今年"4·25"宣传的主题是"依法预防接种享受健康生活"。3月份发生的山东疫苗事件牵动了无数家长的心,很多家长"谈疫苗色变"。 为进一步提升市民对预防接种工作的信心,让家长了解儿童预防接种的重要性,保障儿童健康,东埔社区医院在辖区内定点开展预防接种宣传日活动。同时,医院还定期为新生妈妈开设"妈妈课堂"活动,为新生妈妈科普预防接种相关知识。 护士在给儿童接种疫苗。 定点开展预防接种宣传日活动 今日,东埔社区医院将在源城区丰源新村居委会开展预防接种宣传日活动,该村是医院定点宣传首站,活动采取悬挂横幅、宣传栏、口头宣教、疑难问答等形式进行宣传。同时,医院还将在其他居委会等公共场所设立宣传咨询点,到各乡村卫生站张贴宣传海报、派发宣传材料等。 "活动除了普及预防接种知识,让更多的家长认识疫苗接种的重要性外,我们还希望通过这样的活动发现 遗漏 和没有及时进行预防接种的儿童,让他们的家长尽快带孩子去医院检查哪种疫苗没有及时接种、哪些疫苗没有按时接种完。"东埔社区医院主治医师、医教科主任周观清告诉记者。 据介绍,定点宣传具体内容还包括:国家免疫规划政策,接种疫苗在预防控制传染病工作中的作用,国家免疫规划所使用的疫苗种类、程序,接种方式及地点,接种证的作用,流动儿童登记管理办法,新入学儿童查验接种证制度,预防接种对疾病预防的重要性。 此外,此次预防接种宣传日活动,医院还派医生为当地居民进行义诊。据了解,医院每年都会开展多种形式的义诊活动及为辖区居民免费体检,派医院精干的医护力量深入多个社区和周边乡镇,与千万家庭零距离互动。"这样的义诊每年举办多次,主题虽然不同,但是目的都一样,都是为老百姓提供健康服务,普及医学知识。"东埔社区医院副院长陈水兵如是说。 接种疫苗保障儿童健康成长 昨日,在医院疫苗接种大厅处,记者见到带着孩子过来接种疫苗的周女士, "孩子今年3 岁,刚生下来至1 周岁的时候都有带着孩子去医院接种疫苗。后来想着孩子身边的小朋友都有接种疫苗,那么我的孩子不打疫苗也不会被传染。"周女士不好意思地说,"还好后来医生和我讲了很多疫苗接种的知识,我才意识到疫苗接种的重要性。" "往年下乡开展预防接种知识宣传时,不少居民也会询问类似周女士的问题,有些家长甚至完全没有预防接种的知识,认为给儿童预防接种没必要还浪费钱。"周观清说,其实,通过开展预防接种,可以有效预防、控制甚至消灭一些严重危害健康的疾病。 常说的计划免疫其实包括两个程序:一个是全程足量的基础免疫,即在1 周岁内完成的初次接种;其中宝宝出生24小时内,必须完成卡介苗和乙型肝炎疫苗的接种。第二个程序是以后的加强免疫。即根据疫苗的免疫持久性及人群的免疫水平和疾病流行情况适时地进行复种。这样才能巩固免疫效果,达到预防疾病的目的。 为新生妈妈开设"妈妈课堂" 记者了解到,东埔社区医院从2015 年 6 月开展第一期"妈妈课堂"以来,截止至今年4 月22 日,已开展了22 期讲堂,受益新生妈妈达1286 位。据医务人员介绍,该活动自开展以来备受新生妈妈欢迎,通过开设"妈妈课堂"可让新生妈妈系统地掌握疫苗基础知识。 "所有讲师均经过市疾控培训考核合格才能担任妈妈课堂讲师。"医院防保科相关负责人说,"妈妈课堂"主要面向本辖区新生儿爸妈开展,一般来说按照新生儿人数来确定每月开展妈妈课堂的期数,一个月至少开展2 期,高峰期一个月开展4 期。讲师在"妈妈课堂"为新生妈妈讲解为什么要接种疫苗,疫苗的分类和作用,疫苗的免疫程序,接种疫苗注意事项及正确认识预防接种反应等。


1995年,美国科学家m lis众望所归地获得了诺贝尔化学奖,他所取得的成就是发明了pcr技术。 pcr,中文译为聚合酶链式反应,其实是一种dna的快速扩增技术,其扩增效率之高就象核裂变的"链式反应"那样。pcr技术通过两个短的称为引物的dna小片段和一种耐热的酶的作用,可以在3个小时内把特定的dna量提高1000万倍。这种技术一问世,立刻引起了分子生物学研究的一场革命,人们利用这种轰动全世界的技术很快就把微观领域的生物学研究大大地往前推了一步。可以这么说,pcr技术使分子生物学研究一下子获得了突破,而且随着pcr技术的日趋完善,pcr在人类社会生活中的应用也越来越广泛。比如说在"dna指纹"中我们提到,科学家们只需要一根头发甚至一个细胞就可以完成dna指纹的鉴定工作,这里实际上就要采用pcr技术,因为一个细胞中的dna含量实在太少了,人们根本不可能检测到它的指纹;有了pcr技术就好办了,通过pcr技术把这个细胞中的dna片断扩增1000万倍,这样dna量就足够作指纹鉴定了。再比如,在医院里检验血液中的某种病毒,有时病毒量极少(例如有的艾滋病病毒携带者),通过传统的检查方法费力又费时,这时pcr技术也许就可以帮上忙。可以先选定这种病毒dna上的一段dna,设计合适的引物dna,然后通过pcr技术一扩增很快就可以判断出血样中是否扩增出了大量的dna,如果是的话,那么就说明血样中带有该种病毒了。pcr方法不但有极高的灵敏度,而且可以同时一次做近百个扩增反应,省时省力效率高。


主讲课程: 数字时代的品牌战略:从定位到大数据 (点击" 阅读原文 "了解) 随着贸易与产业的全球化以及世界各地城市化进程的不断演进,我们似乎在越来越多的经历着一种"dejav ":城市风貌千篇一律、麦当劳遍布世界每一个角落、你和地球另一端的人也许在看着同样的美剧,我们不禁想问,世界都"平"了,我们的文化多样性到底是在增加还是减少?美国经济学教授tyler cowen在他的《创造性破坏:全球化与文化多样性》一书中提出了他的洞见:文化的表面"破坏"带来的不是艺术之死,而是更丰富多彩的文化多样化。同样的,被文化多样化所影响着的商业世界里,市场供给层面已经迈向"丰饶社会",在今天供给趋向无限可能的时候,伴随着传媒业的碎片化,消费者的各类原始需求几乎都能得到及时满足,但派生性的超细分需求开始凸显,与之对应的,20年前营销专家唐派柏斯与马莎罗杰呼唤的"一对一营销"真正能够变为现实,小众营销(micro-marketing)正在崛起。 关于小众营销的基础:有闲阶级 + 长尾效应+ 连接效应+ 反馈经济的叠加 我们认为"小众营销(micro-marketing)"之所以在今天可能,与全球消费者受到四个层面发展趋势的影响相关,正是这四重效应的叠加,使得企业可以通过小众营销在移动互联时代实现创新蓝海的可能。 首先是"有闲阶级"的大量产生,社会学中有一本著名的经典叫做《有闲阶级论》,里面有描述丰饶社会中消费形态的变异,在商品唾手可得的时候,商品的心理价值、形象属性已远远超过物理功能。社会心理学教授巴里施瓦茨(barry schwartz)提出,当前的丰饶社会下消费者面临"选择大爆炸",消费观念从功能消费演化至价值观消费,个体选择的权利与自由从未被如此释放,而选择的大爆炸使得人们的表达欲望倍加激发,反向派生出更多选择的空间,丰饶社会和有闲阶级使得消费者从"cons mer"变成了"pros mer(参与生产的消费者)"。 第二层效应是"长尾效应",当克里斯安德森(chris andersen)在2004年第一次提出"长尾"理论的时候,互联网仍处于pc时代,而安德森当时创造"长尾"的目的也是用来描述亚马逊、netflix等所谓"长尾集合器"网站的商业模式的,长尾是尾部需求趋向无穷的加和。长尾效应是互联网下厂家摆脱了货架供给瓶颈,小众需求可以聚合,产生供给与交易的可能。 然而仅有长尾还不能构成小众营销,需要第三层效应的凸显,即"连接效应":移动互联和pc互联最大的区别不是手段的移动,而在于"人的互联",在于移动互联实现了人与人之间真正的链接,因而能做到最大化地将碎片化的消费者行为、角色打通¬,如果说"旧长尾"只能通过打造长尾集合平台做到一定程度的纵向深度,移动互联网时代的"新长尾"可以实现纵向深度和横向圈层的兼顾,新长尾不仅仅只是一个个"小众"、"冷门"的集合器,更具备了互动沟通、深度挖掘、甚至一对一订制的基础。 最后一个重要因素来源于"反馈经济"。小众营销之前并未形成营销策略的主流,有一个很大要素小众群体需求难以洞察与测量,比如如何寻找小众群体,如何确保企业提供的产品和服务解决了小众群体的痛点,而在移动互联时代,企业可以通过社群准确定位小众群体、与其进行深度对话挖掘需求,甚至可用精益创业的mvp(最小可量化产品)的方式来验证小众群体的需求,移动互联时代反馈经济可以满足小众营销三大要素:ear,它们分别是:深度(efficiency),即可以深挖该利基市场的深度需求;敏捷(agile),即企业要准备好大量的对话内容,在了解消费群的需求与新动向时快速作出反应;响应(response),即在利基市场形成圈层文化,引导消费者对其共同认同的文化作出回应,引发共鸣,以提高忠诚度。 关于小众营销的三个误解:小众营销不是什么 小众营销不是价值观的营销:有人说,小众营销是强调着价值观共鸣而并不重视产品本身的产物,会伴随价值观这张牌的打完而消退。的确,越是小众的市场,越需要价值观的共鸣,某种意义上小众营销就是"微点切入,深度挖掘"的模式,深度挖掘的前提是消费者对你价值与价值观的高度认可。但是,价值观营销只能算入小众营销的要素之一,小众营销衍生并生长的本质驱动力仍然是需求的满足,产品或服务本身的特质和价值观一样重要,否则就像雕爷牛腩或者马佳佳的泡否,持续性乏力。 小众营销不是大众营销的背面: 有一种说法是小众营销只是一个跳板,以小众获得眼球经济,再逐步迈向大众,从"小而美"逐渐扩张成为"大而全"。这种思维模式本质是把小众营销与大众营销是对立。的确,很多小众营销最后过渡到了大众营销,比如说零度可乐、比如说小米,比如说beats耳机,但并非所有的小众能扩张到大众,其背后的前提在于能否借助消费者的圈层效应进行不断演进。 小众营销不是利基营销(niche marketing):利基营销本质上还是批量生产,利用新科技进展形成的客户化定制,而在实施过程中是企业单向准备内容与客户沟通。小众营销则强调圈层,强调互动,强调企业和消费者之间围绕细分后的需求点共同创造内容,消费者参与在其中扮演了重要角色。 小众营销的实施路径:从核心理念到实施框架 2014年10月我在东京品川参加世界营销峰会(wsm: world s mmit of marketing ),会上定位之父里斯(ries)说:很多公司越把自己聚焦在大众,得到的往往是小众,而把自己聚焦在小众的公司,最后耕耘出来的却是大众,真正的市场机会往往是相反中产生的。里斯提出来移动互联网时代更要"聚焦"。 我们认为,对于试图实施小众营销战略的公司来讲,做到"聚焦"可能还远远不够,移动互联时代,我一直提出最关键的两个战略词汇是-"深潜"与"想象力",我认为这也是小众营销在企业中实施的核心。 所谓"深潜",就是要比以前更深入的靠近消费者,企业要成为"顾客拥有者",贴近客户,以减少成本,以客户增长取代以前的市场扩张,通过与客户之间的对话、让客户参与来扩大企业的边界,提供出更深度的内容。所谓"想象力",就是在深潜的垂直思维下,以水平思维来进行补充,来增加营销的创造力,小众在深潜成功的基础上,要通过想象力打开新的市场空间。以"深潜+想象力"为基础,我们提出小众营销的战略实施框架,我们将其分为七大步骤,它们是:特定客群-快速连接-产品众创圈层推介-跨群扩散分项衍伸附加盈利:(见图2-6) 图2-6 特定客群 小众营销第一步就是要找到特定客群。企业在选择消费群的时候,一半采取的是传统的stp策略,即细分市场、目标市场选择和定位,可是对于小众营销,反过来pts策略(市场定位-目标市场选择-市场细分)可能更有效,即先从定位机会入手,倒过来去切割出特定客群到底是谁。最近香港一个非常热门的网站giftwell,创始人看到消费者在赠送礼物时困扰于礼物过于大众、重复的问题,于是把机会转化为"小众礼品平台"的独特定位,然后把香港独特的精致的小众产品信息归总并达成合作关系,在网上搭建交易平台。在giftwell送礼者可轻易获得馈赠挚爱亲朋友以及合作伙伴的独特礼物服务,例如可以在 the principal 和 the press room 享受一顿美味佳肴的礼物卡,giftwell上市后发展迅猛,品类已经从食品、餐饮扩展到水疗服务、定制旅行等。 快速连接 找到特定客群后,企业要充分利用移动互联网与特定人群进行连接,迅速与目标客户形成可以产生持续交流与交易基础的社区。由于第一步精准的界定了特定客群,企业可以通过多种渠道来达到迅速实现连接,比如进入"水平鱼塘",即从别的同等诉求的社区中找到客户,如计划登乞力马扎罗的客群可以通过马蜂窝、豆瓣来连接;也可以自建社区,还可以通过搭载到平台的方式,来建立自身的社群,比如将产品放在kickstarter上,观察先锋人群对其产品的反馈,再将支持者转移到自身建立的社群中。我有个朋友是映墨科技的创始人,该公司开发沉浸式数字3d虚拟眼镜,放在京东众筹平台上,第一天上线就众筹了1000万人民币,立即形成自己的产品发烧友社群。 产品众创 越是精准的特定客群,在实现快速连接后可以更"深潜"地实施产品众创。只要企业能与小众用户产生持续交流与交易基础的社区,后期能实现各种将消费则从"cons mer"变成"pros mer(参与生产的消费者)的手段,包括之前谈到的众筹、众推,都是众创手段之一。众创可以有效帮助企业在产品生产出来之前,测试到小众消费者的需求。意大利wowcrazy企业自从2012年年底来,一直推动其crowdf nding portal门户,承诺给合作者和支持者带来"无尽的时装周endless fashion week",wowcrazy使用者被称为"预先购买模式",其中项目的支持者可以合作,帮助时装设计师推出新的作品上市,基本上,支持者承诺会预先购买他们所选择的衣服,参与其中提出设计意见,并投资一些钱 ,如果整个新品上市的经费全部收集好,他们就受到设计师作品的特别折扣。如果整个新品上市经费收集失败,支持者不会受到衣服。 圈层推介 圈层推广这一步和产品众创可能是同步展开的,也可能在产品众创之后,某种意义上讲,众创的参与感本身就是圈层推广的一种手段。在移动互联时代营销策略很大不同的一点在于一步接一步的次序性策略可能同时平行开展。圈层推广的核心目的在于最大化的实现小众产品对于小众客群的渗透率,即是否高度认同、是否深度占有,是否有高的客户推荐度。同时,圈层推介是实现小众营销走到大众市场的一个过渡,很多企业都是先通过小众营销切入到客户的生活场景中去,然后再扩大消费群,小米手机最开始的定位是"为发烧友而生",也是在小众群体中获得影响后,再逐步品牌广度传播,占领大众市场。 扩群扩散 正如我们在前文中谈到,并非所有的小众营销都需要走入大众,但是不排除很多企业的决策人有这样的抱负与需求。面对越来越注重健康的现代人,可口可乐公司2013年推出了更加低糖的饮品可口可乐生命(coke life),它包装在绿色的罐子里,上有小树叶标志。可口可乐公司承诺,它比标准的可乐更健康,本来是针对小众群体的产品缺在健康风潮兴起的时代下一举变成2013年可口可乐在北美市场最畅销的新品。还有一个典型的案例就是《侣行》,这个节目最开始为张昕宇拍摄后在探险旅行的极客中传播,后来上线到youku后在不同的社群圈中扩散,目前点击量过亿。从扩散的基础来看,沃顿教授乔纳伯杰(jonah berger)写了著名的《疯传》一书,而我们采取了同样的研究目的,却从不同的视角中提出了另外扩群扩散五个要素,这些内容的传播更能帮助企业从小众影响走向大众影响:  价值观点 (val e proposition):强调独特的价值观点,可与公司业务无直接关系;  社会价值 (social val e):公司业务所能创造的可感知的社会价值;  情境互动 (interaction):基于特定情境下的互动感体验设计;  随流设计 (grafting):跟随社交媒体热点,带动自身切入;  背后起底 (unclose):对公司或行业内幕的起底,或公司夸张化的功能表达 。 分项衍生 无论有没有从小众营销走到大众营销,分项衍生都是企业需要考虑的战略布局。我们在前文中给出了"小众营销=深潜+想象力"这个公式,产品或服务对客户的需求深潜越深,越窄众,就反而需要通过想象力,增加分项产品的供给来提升企业的供给规模,以扩大企业的利润区,2014年360公司推出了测谎项链,可穿戴360测谎仪通过强大的音波感应功能可以自动鉴定半径5米范围内20-2000hz的声波,并对声波进行特殊化的分析,配合手机中的测谎仪应用,你就可以轻松辨别和你交流的人是否在撒谎。当然,分项衍生存在风险,如果品类关联范围过大,原有小众客群会质疑原有的价值观连接,形成核心客户群流失,这可能是小米未来所碰到的核心挑战。 附加盈利 附加盈利是实现分项衍生的下一步,也是小众营销战略生态圈的最后一步,要在连接和为小众群体提供产品与服务的基础上,通过分项衍生性的产品或者构建更广泛的生态圈来形成附加性的盈利,这个盈利是建立在小众生态圈基础的盈利,而非原有的产品服务提供所获得的利润。比如非常准app早期是一个监测航班是否准时的软件,后来在此基础上开发了出定机票、买航空保险的服务,未来更可以通过大数据来向常旅客来售卖航空延误保险,基于不同的场景来实现附加盈利。 上面提供的是小众营销战略的实施框架,框架永远都是实施工具,必须为核心理念服务,做好小众营销,本质上还是要对消费者、对消费者需求进行深潜,并赋之以想象力来实现,让无数个零散的碎片聚合到了一起,不仅是简单的加成,更会焕发、生长出更大的生态模样,借助移动互联下社群的力量,让每一颗平凡的微尘都有机会划出不平凡的轨迹! 王赛 博士 科特勒咨询管理合伙人 王赛博士是科特勒咨询集团(kmg)中国区合伙人,师从营销学之父菲利普科特勒,主管并领导科特勒咨询(kmg)中国公司的数字战略咨询业务,王博士为领袖型和创新型公司提供深度市场战略决策服务,受到这些公司的高管一致推崇。王博士是《数字时代的营销战略》一书的作者,是巴黎大学(九大多芬纳)博士,并进修于哈佛商学院、巴黎高商hec,他多次应阿里、腾讯、中航国际、宝钢、gdms等为企业高管做内训和论坛嘉宾。


目录: 第一章:夏季养心早知道 第二章:强壮心脏机能 第三章:安神清心养阴 编者按:可以说心脏病是最厉害的疾病之一,不管是糖尿病,还是人们谈之色变的癌症都没有它的杀伤力强大。也许只要一瞬间就能致命。那么如何养护心脏呢? 夏季养心早知道 在疾病排行榜上,始终没有一种疾病能够挑战心脏病的"老大"位置,艾滋病、乙肝也罢,糖尿病、癌症也好,这些病似乎都很唬人,但都不能立刻让人死亡,但心脏病通常以秒杀的形式出现,从迈克尔·杰克逊到马季、从高秀敏到邻家大爷、从白领到ceo...心脏病已经成为生命最强的隐形杀手。 "流火"的夏季,最难熬的脏器就是心脏。消暑的生冷饮食主打,喷着寒气的空调密布在单位、家庭、交通工具和商场,"冷"在快活身体的同时却损害了心脏各经络,令心脉不畅;而一年四季中最令人烦躁的酷暑,想不心烦气躁都难,于是心神大伤;被称为"心之液"的汗液在大量外泄,心气、心阴大伤。而心脏最为宝贵的也无外乎就是心脉畅通、心神淡定、心气心阴充足。那么,酷暑之下,该如何"养心"? ↓点击图片直接进入下一页↓ 通常会有两种情况使我们的心脏及其连接的诸多重要血管处于血瘀状态:一是人体血液黏稠度增大,同样的压力和管径,稀薄的水和黏稠的蜂蜜流速肯定不会一样;二是人体血管内壁的管径因硬化而变得绝对狭窄或因为受寒收缩而变得相对狭窄,在相同的压力和相同的液体时,管壁内径越小,其流动的也就越慢。这两种状态都会使得血液流动过慢,从而形成中医所说的血瘀状态。 夏季时节,由于人们经常食用冰凉食物,常常处在酷热环境与空凋环境的交替当中,当身体由较热状态突然转向冰冷状态时,血脉会因受寒收缩,更易出现心脏的血瘀状态,而血瘀状态会导致冠心病心绞痛或使心肌梗死发生概率明显上升。因此,夏季养心,首先应该保持心脉畅通。 早知道 可以随时置人于死地的心脏病,并不是事先一点端倪都没有,只不过是人们对于它所表现出来的一些前奏信号没有给予足够的重视而已。如果出现以下的问题,该引起重视了. 1.心前区痛 如果是刺痛,提示我们的心脏处于较为严重的瘀血状态。 2.心悸 在没有其他诸如剧烈运动、突然情绪刺激等特殊情况下 我们是感觉不到心在跳动的,也就是说,只要我们能感觉到心跳,这就是心悸。心悸,常于寒冷时(包括夏季空调温度过低),或是夜间症状加重。 3.口唇,舌色异常 养成自己每天梳妆时查看口唇和舌头的习惯,它们本应是淡淡的红色,如果口唇青紫或乌黑,舌色青紫,或再面有青紫色的点或是块,都说明存在疾病隐患。 (养生堂视频) 快行动 1.足够重视:如果出现上述的种种迹象,应立即给予高度重视,该检查时切记要在第一时间去做检查,要随时保持高度的戒备状态。 2.芳香伴随:经中医几千年的验证,芳香的东西具有较为明显的活血通脉络的效果。芳香可以走窜,也就是说芳香物质可以使得我们的血液处于一种尽量稀薄,并且是快速流动的状态,这样一来,血管壁不容易因"垃圾物质"的停留而变得狭窄,同时血液的稀薄状态的运行速度也会改善原本流动缓慢的血瘀状态。这一点已经被现代医学的广泛试验认可,植物中含有的挥发油成分对血瘀的确具有明显的治疗作用。 随身香囊: 成分:梅冰片lg檀香末5g、丁香3g、川芎3g,自己喜爱昧型的精油数滴,置于布口袋内,随包携带即可。1m之内都可以嗅及芳香气味,也可以专门于睡觉前放在枕边供夜间使用。 上等芳扇: 檀香是名贵的中药,很多重要的治疗冠心病的中成药里都有它的影子:一把上等的檀香扇,既可以用它物理降温,也可以用它养心于时时刻刻。它扇出的风,也就是那芬芳的气昧可以使得血管扩张,血流增加,这也是我们嗅到它的味道后觉得惬意和放松的原因之一。 以"香"代茶: 成分:藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g.川芎3g开水冲泡即可,可以依据各人口味适当加入冰糖: 口感:淡淡的芬芳清爽的气味,还带着药香。 3.一穴当关:内关,历代中医都把它作为心脏病的首选治疗和预防的穴位。作为心脏的要塞,只要每天坚持按摩3分钟,或是5分钟,心脏内的血瘀状态和痰湿阻滞状态均可得到本质性的改善。 位置:在前臂掌侧,腕横纹l-2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱(手腕上明显的两根凸起的筋)之间。 4.制造快乐:高强度的工作和生活压力下,每天似乎总有忙不完的事情。而长期处于这种不良情绪和压力下,对于心脏来说并不是什么好事,所以,我们需要自己来创造些欢乐,哪怕这种开心的氛围是刻意营造的也好,比如去听段郭德纲的段子或是看段赵本山的小品,毕竟在那开心惬意的短暂时间内,我们的心脏很放松,得到了休息。 (养生堂视频) 强壮心脏机能 人体宛若一个用电的机器,电能充足时,可以任意开足马力,出色地完成任何事情,一旦能量出现不足,就只能通过降低功率的手段去完成任务。这个时候的身体对于心脏的能量供给明显减少当身体能量不足会导致心脏搏动力弱、或血液输出不足、或是心律不齐的发生:心脏会因为缺乏能量而不得不陷入低档的工作状态,此时勉强维持生命尚可,如果怡巧遇到激烈的运动或是特别的情绪刺激,心脏随时会有罢工的危险。 中医认为,心脏本身并不产生气血,气血这一类能源物质均是由脾来产生并供给各个脏器。气血充足时,心脏的动力强劲,血液会不断地、充足地供应到全身各处,而-旦气血供应不足,心脏就无法再以正常状态工作。这种状态下,我们就不能再勉强心脏拼命工作以获得整体效率的保障,而是应该采取健脾益气补血的方法来从源头上给心脏提供充足的能源和气血。 当身体出现以下情况时,就说明你的心脏已经负倚过重了需要注意了。 1.面色白而似枯骨(墙皮色) 中医认为心脏是否强壮,常常会通过面包来表现出来,如果面色白而无光泽,像是墙皮那种白,这就是气血不足,不能正常供养心脏所导致的。 2.心悸,劳累后加重 劳累时会损耗大量的能量,必然会出现四处能源告急,作为耗能大户的心脏自然是首当其冲。 3.气短 心和肺之间有一个血氧交换的小循环,心脏无力推动血液时,肺的呼吸功能亦随之减弱,于是感觉气短。 4.头晕 身体里的气血就像自来水的水压一样,楼层越高,压力越小,当脾虚时,气血的供应不足,压力自然减小,于是处于人全最高点的头部因得不到气血的供养而发生眩晕。 (养生堂视频) 1.健脾补气血 脾虚而气血不足,心脏就容易衰老,所以日常的健脾补气血很重要,充足的食品摄入是第一步。市场上出售的多种维生素复合片也是很好的选择,毕竟大多数人都有挑食的习惯,而维生素复合片除恰可以弥补食物中的不足,使得我们体内制造气血的原材料处于充足状态。 自制健脾补益气血而且强壮心脏的凉茶: 成分:甘草3g、五味子6g、西洋参3g: 口感:酸甜、微苦,长时间饮用可以起到健脾益气,强壮心脏的作用。 2.按摩足三里 如果我们平时能够经常对足三里穴进行推揉或艾灸(每次10分钟左右为宜),就可以从补益气血的源头上强壮我们的心脏。 位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。 3.减少流汗 中医认为"汗血同源",流汗过多就会导致血管内液体的暂时性减少基本等同于气血的耗损。所以,无论是让我们汗流浃背的酷暑时节,还是大汗淋漓的健身运动后,我们都会在事后感觉到一身疲乏。所以出汗要把握分寸,身体微微有汗时是最好的出汗状态,最好不要每天都是淋漓大汗。 4.控制体重 超标的体重,也是心脏杀手。一身脂肪相当于我们背负着几十斤重的东西在生活或是工作,会增加心脏承担,加速心脏的老化以及增加气血的耗损。但减肥要注意选择适合自己的方式方法,尽量把体重恢复到正常什以下这样心脏的寿命才不会减少。 5.饮水不要过量 饮水也要适量,每天在1200~2500ml,不可过多。过多的水也会造成肾脏和心脏的负担。 (养生堂视频) 安神清心养阴 心脏不停地跳动是阳气旺盛的表现。阳气旺盛是好事,是身体健壮的表现,但正是这旺盛的阳气,-旦受到一些不良情绪或是具有热性饮食的激发,就很容易转化成为亢奋上火的状态。于是,上火症状迭现,而心脏也因过度的火热状态而跳动加速,如何保证这旺盛的阳气不会转变为上火的状态,这就要靠充足的阴液来濡润心脏。 中医认为人的身体里,阴和阳总是要平衡的,阴和阳也总是要相互制约的,要想防止阳气过剩变为"上火状态",前提条件是我们身体里必须有充足的阴液,而人体内产生阴液的重要脏器就是肾与肝,肾肝阴液充足时,心火要么难以起,要么即使起了也很容易灭。是否拥有充足的肝肾阴液的储备成了防止心火的前提,也就是极力降低我们因受到不良刺激而导致心脏问题的风险。 当心火太旺时,我们的身体就会出现下列的反应,如果不能及时养阴清心,扑灭心火,那么心火就会有愈饶愈旺之势。 1.舌尖红 舌尖的归属部位是心脏,当舌尖独自变红,甚至是溃疡,这都在提示我们心火已经很旺了o 2.心烦易怒 通常情况下.我们的情绪都会很稳定,即使有什么事情让我们心烦,我们也能克制住。如果发现自己变得很烦躁,甚至在等待着别人的丁点过失以发泄自己的情绪时,我们就有心火了。 3.失眠 失眠的原因有很多,不过不是因消化不良等原因,而是无理由地躺在那里,辗转反复地睡不着,这也是心火惹的祸。 4、心率快(脉搏快) 通常情况下.心率标准还是以每分钟75次(60次/分钟≤正常心率≤90次,分钟)上下为佳经常运动的人除外,当脉搏经常在90分钟或是以上的节律跳动时.可能处于心火状态。 (养生堂视频) 1.滋养肝肾之阴液:这里的滋养就不能像六味地黄丸那样过于滋腻,吃不好反而会导致那些本该变成有益阴液的物质转变成无益的体温。此时应选用那些补益作用稍逊的二线植物,往往会收到比一线植物更好的效果。 成分:女贞子10g、枸杞子10g、莲子芯3g、合欢花3g、冰糖2粒。 用法:开水冲泡即可。 2.刺激劳宫穴:就像平时通过运动消耗体力那样,通过适当刺激那些与经脉相连的专属穴位如劳官穴,可以在某种程度上减弱心火状态,使得我们经常处于心平气和的状态。 位置:在手掌心,当屈指握拳时中指尖接触处。 3.避开噪扰的音乐:音乐里面的音符也含有五行的元素和阴阳的元素,就像我们吃的药材一样,有些比较躁动的乐曲,诸如摇滚,通常具有增强各个脏器阳气的功效而使得我们好动,所以听音乐时,尽量避开这类动感过强、听起来让人烦躁不安的音乐。 4.破解辛辣:麻辣或是猛辣,是很多人的挚爱,宁可身体承受不适也不愿放弃它们。吃辣的人往往比别人更清楚吃辣的坏处,但就是不能戒掉这些辛辣。辛辣的食物,尤其是辣椒,具有很强的热性,能够让人产生火热状态。"辣"也有它的克星-苦味,苦味的植物多可清热祛火,苦瓜就是这样一款蔬菜。不管吃什么辣味,加入不少于200 g的苦瓜(水焯过后,苦瓜的苦味会退去很多,但是效果依然).这样一盘不上火的辣菜就做成了,吃着爽口,也护心。 结语:养护心脏就是让我们能够更好的预防心脏病带来的危害。在意义时间拯救自己的生命。(文章原载于《健康与营养》,刊号:2012年第三期,作者:王致效,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。


时间是宝贵的,合理而有效地利用时间,能够较大地提高学习、工作效率,和孩子生活父母要大胆地放手,不要分出谁大谁小,相信孩子,甚至是给孩子自由支配的时间,这样会受到事半功倍的效果。 也许你会觉得有些荒谬,和孩子一起不分大小,这样不是让孩子上天了吗?其实这并不荒谬,想想我们的孩子,几乎是天天被各种功课塞得满满的,孩子的压力太大了,给他留下的思考与自己支配的时间更是少的可怜,要想让孩子健康,全面发展,父母就得和孩子一起调节生活的气氛,让孩子来享受家庭的幸福,还要孩子留下一定的自己用来支配的时间。要明白,学习不是整天浸泡在书本里的,父母的严厉也是教育不出好孩子来的。所以,要想让孩子顺利地学习,不让孩子感到有学习的威胁,就得和孩子一起无拘无束地生活。因为要使孩子的生活不单单只有学习,还要使学习富有成效,那就需要给孩子调节时间。 孩子们每天10到12个小时用来学习,时间对他们来说太长了,读书、听讲、思考、记忆、回想、再现。这种劳动对孩子来说是无法胜任,使人筋疲力尽的劳动,如果不给予孩子一定的自由支配时间的权利,归根结底会摧残孩子的体力和智力,使之对学习产生冷淡、漠不关心的态度,也使得孩子只有学习,而没有其他的生活。 在我家庭里,我非常讲究作息时间的安排,也讲究家庭课程的"节次"。孩子上小学一般是上午四节课,下午两节课,每一节课都是在40分钟。而回到家里也要给孩子规定出节次,多年对自己的孩子的教育,我总结出:小学三年级以下的学生,每节课在20-25分钟,小学三年级以上的学生,每节课要在30分钟左右,每一节课要适当休息十分钟左右。 对以上的时间安排,要让孩子自由去支配,我不是让孩子一进门就坐在那里学习,而是给孩子自由活动的时间。在这些时间里,孩子可以读课外读物,到野外去观察一些动植物的变化等等,丰富孩子的课外知识,积累一定的社会经验,这样为孩子以后的成长做好准备。 那在孩子休息上段时间里做什么呢?为了很好地促进孩子的大脑发育,没事的时候,我就和孩子一起嬉戏,我和孩子之间没有大小之分,我时常和孩子开玩笑说:"我是你爸爸,这是历史都无法改变的。可有时候你又是我的 爸爸 ,我的老师,因为随着你的年龄增长,你的知识,你的阅历,都回超过我,我得随时做好向你学习的准备。"所以我们之间没有像其他家庭那样,对待孩子十分的严厉,有时候孩子把我当小孩儿,和我随意地闹腾,因为孩子只有生活在无拘无束的家庭中,孩子才能健康地成长。所以当孩子在做作业休息时,我就和孩子共同游戏,一方面放松孩子的大脑,一方面活跃一下气氛。正是这这样的气氛中,我和孩子一起发明了一套脑力体操,先后在幼儿园、中小学校及部分从事脑力劳动工作者中,经过长达三年的对比实验证明,每天坚持做脑力体操者,其学习成绩要比不做的平均分高出6.5分,其动手操作能力则提高17%,其迅速判断能力则提高23.7%,所以,坚持长期做脑力体操,能让大脑变得越来越聪明。这套脑力体操适合的群体范围非常广,从幼儿园小朋友、小学生、中学生、高中生、大学生到所有从事脑力劳动工作者,闲暇、空域之余,做做这套脑力体操,对改善工作,提高记忆力和工作效率大有好处,尤其是幼儿园及在校的小学生、中学生、大学生,如果坚持天天做,大脑会得到进一步的锻炼,智力也会得到进一步的开发。


"春节文化"需要创造性回归 春节是中国民俗中的新年,是中国传统节日中最普及、最盛大、最隆重的节日,已经有千年的传承和发展。由于我国地域辽阔,文化习俗各异,各地的年俗都各具特色。 起止从腊月初八直到正月十五,中间有除夕和初一、正月十五两个高潮。它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动,与宗教、祭祀、庆典、聚会等相联。传统的春节,有关于"年"兽、万年创建历法、熬年守岁、贴春联、赏冰灯等各种传说;有扫尘、春联、门画、倒贴"福"字、守岁 、爆竹、拜年、看大戏、闹元宵等习俗;有腊八粥、 年糕、饺子、元宵、春饼等食俗;还有大年初一不扫地、不走后门、不打骂孩子、相互祝贺新年万事如意等风俗...这些林林总总、枝枝蔓蔓的讲究,以其悠远而深刻的人文矿藏,与丰厚的民俗积淀形成了文化含量庞大的春节文化,并且担负起了文化的功能:一是辞旧迎新,打上一个人生的结;二是祭祀,祈盼人生幸福;三是宗亲礼仪往来,找到个人定位;四是文化娱乐,体味生活之乐。春节文化历经几千年,质是不变的,这个质就是源于生养我们的"文化之根"。 春节文化是中国传统文化的重要组成部分,传统节日是保持民族文化认同感的重要堡垒。节日的功能是巨大的,它本身就是凝聚文化的一种载体。过一种节日其实就是体验一种文化,人最容易在本民族节日的文化熏陶下对本民族产生认同感和自豪感,如果本民族的节日文化衰落,那么年轻人的民族自豪感就会大大减弱,整个民族的凝聚力也会出问题。春节文化的魅力,使春节成为最有凝聚力的节日。每当春节来临,背井离乡的游子都纷纷赶回家中与亲人团聚,每年一度上亿人次的"春运"高潮,说明了春节在中国人心中的地位。与春节相关的年俗,早已由一种礼仪渐变为一种打在每个中国人身上的烙印、一种融入每个中国人血脉的习惯、一种浸入每个中国人骨髓的文化因子,并由此凝聚着海内外所有的华人,成为华人心中的一座文化坐标。近年,外国人热衷于过春节的报道也时有所见,可见,春节的魅力不但是中国的魅力,也是世界文明的魅力。 "春节文化"的流变 过春节的一个最基本的形式就是亲人团聚,亲朋来往,于是家家张灯结彩,户户置酒备席。春节节日的质量概念就是团圆。人们的相互祝福是团圆,人们的内心高兴是团圆。大年除夕哪户人家的哪位成员届时未归,一家人都觉得十分惆怅,同时也为远游未归者祝福祈祷。在交通、通讯不发达的年代,企盼亲人在春节归来,是家家户户的春节情感。但是随着现代化步伐的加速,春节文化的这种传统感觉变得渐渐模糊起来,"团圆"也渐渐改变了形式。 我们经历了很多次春节,但对于春节的感觉在时间序列上的强度指数与其他事物的情况相反。对于过去的记忆中的事物,如果它距离现在的时间点愈远,我们记忆中的印象就愈加淡漠。但对于春节的回忆,则是距现在的时间点愈远,我们的春节印象就越发的深刻。这说明在春节的文化形式随着现代化的过程发生流变时,春节的文化内涵在现代化的过程中被稀释 事实上,人们社会生活方式的现代化变迁引领着春节文化形式的变迁。现在城市里的春节似乎正逐渐失去传统的文化内涵,年味儿越来越少、越来越淡、越来越边缘化。但在广大的农村地区,春节的年味还是很丰厚的。一般入腊月就能闻到年味儿了。到了腊月二十三,年味儿就渐渐地浓了,这一天是要祭灶的,同时也进行祭祀。把夏天备下的木材,大块大块地往土灶里送,灶膛里火旺着,映得人脸通红。先把鸡鸭煮熟,天黑时取一些马料,然后在灶王爷的牌位前面把芝麻糖之类的供品摆放好。中国民间的信仰掺杂了儒、释、道,祭祀时并不需要弄清"门派",重要的是个心诚、心安,求得来年的平安发达。把猪头、鸡鸭鱼肉摆上祭桌,再点上香烛,剩下的就是跪拜。然后是赶年集置办年货。年集一般是从腊月二十三一直赶到大年三十。农民吃完了早饭就去赶集,买几张年画买几挂鞭炮买几串冰糖葫芦,或者是称几公斤猪肉。家道殷实的人家过年是要杀猪的,在除夕晚上要供半只猪,鱼要整条烧,叫元宝鱼,用有红漆的木头盘装上,水果和其他拼盘另外再摆一大桌。女性成员不能上堂,男性成员穿新衣服出来拜财神,然后"散福",分吃供品。到大年初大早,按照大二三房的顺序给长辈拜年,然后分压岁钱。外头"鞭炮声声,空气里满是火药的味道",一如鲁迅先生在《祝福》开头所描写的场景。鞭炮声渐渐少下来,天空也逐渐宁静,灶膛里的火慢慢熄下来,这个时候年货也基本烧得差不多。年初三大人们互相串门,把攒了一年的话都拿出来说说。城市的年没有农村的年新鲜。农村的年色彩鲜明:家家都贴大红的对联,五颜六色的"过门签子",在门框上随风飘摇;人们都穿上了新衣服,红红绿绿的,脸上的表情也是喜悦、新鲜的,一个个精神焕发,好像一过年,人也换成了新的。 而在城市中过年,只是年夜饭、电话拜年,坐在沙发上看电视春节晚会,程序化味颇浓。同时大部分人愁人情往来、财政赤字、愁被亲友"年审",愁逼婚紧箍咒。过春节要去拜访领导、朋友、有过礼尚往来的人,人情世故就要花上几千块。拜访那些没有共同话题亲戚时,非常尴尬,接下来就是亲属们格式化的轮流请吃。 然而,由于时代的发展,一些年俗由于不再适应时代而逐步被人遗忘,如一些偏远地方仍保留的扫尘送灶活动,就很难在现代化城市中保留和发展。而且,外来节日日益得到追捧也使得我们的传统节日日益清冷、衰落。 申遗"春节"不是最终目的 南京大学民俗艺术研究室主任、民俗专家陈竟教授日前呼吁:尽快启动春节申报世界文化遗产的工程。他的这一倡议在社会上引起了强烈反响。不少专家对陈竟提出春节申遗的积极意义表示认可。国家非物质文化遗产保护专家委员会委员、南京艺术学院教授徐艺乙表示,申遗的过程若能让大家真正重视春节,这会是件好事情,但不能让它成为一种口号,而是要积极行动起来,展开对春节等传统节日文化内容、形式与价值的保护。 从2004年开始,陈竟教授就开始针对春节文化展开一系列调查,调查的结果令他忧心忡忡。"许多年轻人不知春节文化有些什么,有的甚至漠不关心。他们不知道喝腊八粥的习俗,不知道腊月二十三送灶的风俗...对他们来说,春节就是放假,有压岁钱,可以自由自在地玩。"陈竟说,"这一切让我感到对春节文化、对年俗的保护已经迫在眉睫。春节是一个立体的、综合的全民性节日,比其他节日更能反映中国人的衣食住行用乐,但当前传统年俗文化教育的缺失、年轻一代对春节的冷漠让我感到十分着急,传统年俗有断代的危险。" 春节在我国有着广泛的群众基础,不管现在的表现形式如何,春节作为"年",作为一个全民休整娱乐放松的节日,对当前的中国人来说仍然是一年中最隆重也是最重要的节日,这恐怕在相当长时间内都不会改变。民风民俗总是随着时代变化的,现在的春节形式中添加了团拜、送温暖等新形式,这其实同传统春节的文化内涵是一致的。 振兴传统节日的关键,在于把握其本身的文化内涵,并使这些文化内涵得到提升,使之与现代的价值取向接轨,使人们乐于接受。传统节日的形成,是历史文化长期积淀凝聚的过程,在此过程中,不仅有继承,也有补充甚至有摒弃。那么年俗也只有与时俱进,才能保持生命力。 对于春节等民俗文化而言,重要的并不是申遗,而在于怎样充分发掘传统文化的深刻内涵并使之与时代相适应,逐步形成人们喜闻乐见的、既具传统特色又具时代特色的年俗文化。否则,若干年后,我们的子孙后代仅能在《世界文化遗产名录》上看到有"春节"这一条目,却不知过年为何物,那才是我们真正的悲哀。 "春节文化"要吐故纳新 传统春节文化被扬弃的部分所造成的空缺,必须有新的内容及时填补。这就是说,春节文化也应"吐故纳新"。 所谓"吐故",除了要扬弃那些带有封建迷信色彩的东西之外,还应淡化一些不合时宜的东西。所谓"纳新",就是创新春节文化,追求春节文化的与时俱进,让春节文化体现出时尚化、多元化。一些现代技术特别是信息技术正在改变着人们的生活方式,也应改变人们的过年方式。仅以拜年为例,电话拜年、手机短信拜年、网络视频拜年,这些时尚元素加入春节文化就是与时俱进。有经济能力的人旅游过年、出国过年等等,更使过年方式多姿多彩。 春节需要经营,需要打造,需要与时尚的文化结合,需要社会力量的参与,需要政府和民间的投入、引导,需要与精神力量结合起来,需要赋予新鲜的内容。对春节的开发不是单纯的商业上的行为,在文化上有着更深层的含义。最积极的保守措施,应该是不断赋予春节文化新内涵,让传承与发展并举。 文化推进应该具有市场意识。文化繁衍可能不需要市场,可文化推进却不能缺乏这种市场代言;各种商业产品凭借代言人能够在较短时间内创造商业奇迹,节日文化也同样可以借鉴这种方式。比如西方圣诞文化的圣诞老人的形象,就更能唤醒人们的文化认同和符号认同。 文化发展需要自醒,这种自我醒悟就是尽可能挖掘本民族文化的优良传统和精华,尽可能将传统和时尚结合起来,将传统文化保留和国际化结合起来,而不是坐在传统的板凳上,享受"古老"、"优良"等优越感,坐待其成,这反而是一种僵化和顽固,会错过文化发展的最佳时机。


截至2013年4月5日19时,全国h7n9禽流感病例增至16人,其中上海6人,江苏6人,浙江3人,安徽1人。 "据最新消息..."、"临时关闭本市活禽市场..."、"专家表示..."不断滚动的各种新闻持续刺激着大众脆弱的神经,让人不由自主回忆起10年前sars时期的景象... 我们普通老百姓最关心的问题莫过于-我们安全吗?我们怎么办?恳请各位暂时抛开心头的焦躁和恐惧,冷静下来,跟随ihealth健康专家一起回顾一下近来的各种新闻,理清思路,客观地看待这次事件。唯有正确的认知,才能引导我们做出正确的反应,用正确的方法守卫自己和家人的健康。 莫惊慌(了解) 目前尚未观察到h7n9人际传播的证据 之前网传在上海的确诊病例密切接触者中,出现一例发热的情况。消息一出,举座皆惊,h7n9真的开始人传人了吗?! 根据上海市人民政府新闻办公室实名认证的政务微博"上海发布"的消息,上海市疾控中心主任吴凡在4月5日答央视记者的提问时说,经过实验室检测,发生发烧等轻微流感症状的1名密切接触者为h7n9阴性。这就证明,此患者没有感染h7n9病毒,目前患者正在平稳恢复中。 鉴于此,目前14例确诊病例的所有密切接触者中,未发现任何人有感染h7n9的证据,包括医务人员,也就是说,目前尚未观察到h7n9人际传播的证据。 关于治疗方法 同样根据"上海发布"的消息,国家卫计委流感救治专家组成员、市公共卫生临床中心卢洪洲教授表示,该病毒对"达菲"敏感,如果早期诊断,治疗是有效的。 关于高危人群 中国疾控中心、北京疾控中心、上海疾控中心的多位专家在谈到此次h7n9的防控时,都提到了两大重点人群: 从事禽类宰杀、贩运、烹饪的人员及其他与禽类及禽产品有密切接触的人群; 儿童、高龄老人、有慢性基础疾病等免疫力较低的人群。 可以看出,第一类重点人群,是此次h7n9禽流感比较有特征性的人群,而第二类重点人群,则是免疫力不强的代表,无论是面对哪一种疾病,他们都需要重点防范。 振奋人心的好消息 中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟教授接记者采访时告诉大家一个振奋人心的好消息,中国疾病预防控制中心已经研究透了h7n9禽流感病毒,清楚知道它的基因序列,这说明,不久的将来,我国就能研制出针对人感染h7n9禽流感病毒的疫苗。有了疫苗,即使h7n9禽流感病毒后变异为可以人传人,大家也不用害怕。 要警惕(行动) 基本卫生行为是谨慎且有效的做法! 世界卫生组织(who)在官方网站就中国h7n9禽流感事件发表问答,在"如何预防甲型流感(h7n9)病毒感染"一问中说到,尽管感染的来源及传播模式尚不能确定,为防止感染而采取以下基本卫生行为是一种谨慎的做法。它们包括手部卫生、呼吸卫生、食品安全措施。我们在4月3日的《好人生健康直通车-h7n9来了》里面说的非常详细,大家可以再回顾一下。(阅读文字请点击此处) 其中,我们想着重强调两点: 1、吃禽肉、猪肉是安全的,但前提是-充分煮熟、煮透。 禽流感病毒与其他流感病毒一样怕热,在足够热的情况下很快会灭活。根据世界卫生组织的建议,食物的整体达到70摄氏度就能将病毒杀死,因此,充分煮熟、煮透的禽肉和猪肉是可以安全食用的。 2、保持空气流通,勤晒太阳。 中国疾控中心的专家告诉我们,禽流感病毒怕阳光、怕热。春季本身就是各种呼吸道疾病的高发期,窗门紧闭不利于空气流通,反而让各种呼吸道病原菌聚积于室内,患病的几率大大增加。保持室内空气流通是王道,早晨、中午利用休息时间多晒晒太阳,及有效又安全!


2019年3月份申报期已经到来,扣缴单位将按照个人所得税综合所得累计预扣法,合并纳税人本年度累计综合所得(主要是工薪所得)收入计算当月应预扣税额。那么怎么才能把预扣税款算好呢? 某单位于2月初发放工资,假设某员工1月份工资薪金收入为9500元,2月份工资薪金收入为9500元。如该员工三险一金等专项扣除650元,享受子女教育、赡养老人两项专项附加扣除共2000元,没有减免收入及减免税额等情况,该员工1月份和2月份工资应预扣的个人所得税计算过程如下: 一、1月份工资应预扣预缴税额为:(9500-650-5000-2000)×3%=55.5元 二、1-2月份累计工资应预缴税额为:(9500x2-650x2-5000x2-2000x2)×3%=111元 三、扣除1月份工资应预扣的税款,2月份工资还应预扣的税额为:111元-55.5元=55.5元 在公司已经办理1月份工资的预扣缴申报前提下,2月份工资的扣缴申报操作步骤如下: 第一步 历史数据备份 为确保数据安全和防止后续的误操作,在办理2月个税预扣缴申报之前,请先对客户端的全部数据进行备份。 第二步 新增人员信息采集 将客户端首页的税款所属月份切换为2019年2月份,通过人员信息采集功能为2019年2月份新入职的员工进行人员信息登记及报验。 (注意!新增人员采集成功并验证通过后,请再次进行客户端数据备份) 第三步 专项附加扣除信息采集 在客户端首页的税款所属月份已经切换为2019年2月份的前提下,进行专项附加扣除信息的采集及报送验证。 对于员工已经通过个人所得税app、web等网络办税端填报专项附加扣除的信息,扣缴单位既可以在专项附加扣除信息采集功能中点击"下载更新",也可以通过系统设置-申报管理-专项附加扣除下载功能来下载最新的专项附加扣除信息。 对于员工人数较多的单位,优先推荐使用系统设置-申报管理-专项附加扣除下载功能来下载最新的专项附加扣除信息。 一、专项附加扣除信息采集功能界面 二、系统设置-申报管理-专项附加扣除下载功能界面 (注意!专项附加扣除采集成功通过后,请再次进行客户端数据备份) 第四步 设置综合所得预扣预缴累计算税方式 在客户端首页的税款所属月份已经切换为2019年2月份的前提下, 在系统设置界面,点击"申报管理"-"综合所得算税",选择"在线算税"。(如果经办人在"申报管理"看到的是"累计所得数据来源"而不是"在线算税",说明本地扣缴软件不是最新版本,需要升级客户端。) 扣缴单位在本地数据量较大或网络不畅且上期申报已成功办理的前提下,可以选择设置使用离线算税功能进行税款计算。 第五步 导入2月份工资薪金收入数据 在"综合所得申报"模块,选择"正常工资薪金所得",点击"填写"后,可以直接手动添加,也可以通过模板导入2月份工资薪金收入数据,接着,点击"预填专项附加扣除"。 (注意!收入填报成功通过后,请进行客户端数据备份) 第六步 计算2月份税款 点击"综合所得申报"-"税款计算 ", 2月份税款就会计算出来。可以点击"导出",将计算结果以excel表格形式保存在本地使用。 如图所示,红框中标记的"应纳税额"为2019年1-2月的累计应纳税额,由于1月份已预缴了部分税款,所以红框中标记的"应补退税额"即2月份发放工资时应代扣的税款。 扣缴单位可以导出excel表对计算的税款进行确认。如果发现此前步骤中有数据错误,且无法直接修改错误数据的,可以利用系统数据恢复功能,将上述对应错误步骤前的备份数据恢复回来,重新录入正确的数据。税款确认无误且相应的附表也补充完整后,2月工资的申报表就算大功告成,扣缴单位可以提交申报。 为了避免申报时出现差错,别忘了,提交申报的前后,请您记得再次使用系统设置中的备份功能,备份好扣缴客户端数据!!! 再次提醒,客户端首页税款所属月份记得要先切换为2019年2月份哦! 小贴士:历史申报数据的错误纠正 如果2月申报表填完了,才发现1月份申报表数据不对,怎么办? 1、先把扣缴客户端首页的税款所属期改回为1月份,申报界面中点击更正申报,修改1月申报表,重新计算税额。 2、申报成功后,再把扣缴客户端首页的税款所属期改回为2月份,在所属期2月税款计算界面点击重新计算按钮。 这样,不仅1月份的申报表更正完毕,2月份的申报表也可以按照新的1月申报数据进行累计计算了喔。 注意事项: 若之后月份属期已申报,则之前月份属期报表无法进行更正;如确需更正的,请前往办税服务厅经行处理,在办税服务厅更正后,扣缴客户端原有申报数据不会更新,请在【系统设置】-【申报管理】-【累计所得数据来源】中设定为"税务局端获取",以保障以后月份申报时的累计数据能按更正申报后的最新数计算。


您对于射频同轴连接器尺寸规格命名以及特点了解多少,德索五金电子将针对这些问题为您讲解。射频信号的传输通常是采用同轴线(同轴电缆)完成的,射频部件与同轴线之间通过同轴插头座连接。必须使用同型号的插头、插座进行连接或通过相应转接器相互连接。同轴线的任何一个截面都可用下图表示。 图中红色部分为金属,如铜丝,称为内导体,内导体外面为介质,如空气、聚四复乙稀、聚乙稀等,再往外蓝色部分是导体,如铜丝网等,最外一层黑色部分为保护层,如橡胶、塑料等。接插件的型号用"种类-规格"描述,种类很多,如tnc,bnc,n,mcx等,决定机械连接的方式,只描述插头座的一端。 规格中主要字母及其含义为: k-孔,座; j-针,头; f-法兰; w-弯90°; m-密封; y-表示电缆装配采用压接方式; 50-阻抗50欧姆, 75-阻抗75欧姆,其它数字-表示所配电缆的大小。 下面列出部分示意图。 头(male)-j:有活动部分(小型直插型号除外),内导体为针(mmcx, smc除外) 座(female)-k:无活动部分,内导体带孔,(mmcx,smc除外) 直:电缆走向不拐弯 90°弯-w:电缆走向拐弯90° 法兰-f:带有2或4个安装孔的小型面板 公制:大部分型号都有对应的公制型号,列于括号中,公制、英制不能混用。公制型号逐步被淘汰。 英制:英美国家定型的所有型号。注意区别于n型:n型插头、座属于英制的n型接插件。 常用接插件: 1 n型插头座(l16)-应用较广 n型特点:体积较大,具有很高强度和耐久性;螺纹连接;高额定功率和良好的射频性能,一般使用频率可以到11ghz。 2 bnc插头座(q9)-应用较广 bnc特点:体积中等;推入旋转锁紧连接机构;使用频率最高可以到4ghz。 3 tnc插头座(l12)-应用较广 tnc的特点:体积中等;螺纹连接,很好的rf性能;长的使用寿命及高强度;使用于大功率;适用频率一般可以到11ghz。 4 sma插头座-应用较广 sma的特点:小型同轴接头;螺纹连接,应用频率在dc-12ghz。 5 smb插头座 smb的特点:超小型同轴接头;推入锁紧连接机构,应用频率在dc-4ghz左右。 6 smc插头座 smc的特点:超小型同轴接头;螺纹连接机构,应用频率在dc-10ghz左右。 7 mcx mcx的特点:超小型同轴接头,外型尺寸小(比smb小30%左右);推入锁紧式连接机构。应用频率在dc-6ghz左右。 8 mmcx mmcx的特点:超小型同轴接头,外型尺寸小(比mcx小10%左右);推入锁紧式连接机构,应用频率在dc-6ghz左右。


青光眼是全球导致失明的第二大病因,仅次于白内障,却是第一位不可逆致盲眼病。目前,全球约有6000余万原发性青光眼患者,今年预计将达到7960万,其中1120万人最终可能发展为双眼盲。 视野缩小 人在看东西时,除了正前方以外,还有一定的空间范围。通俗的说也就是"余光"(或者"旁光")的范围。 青光眼会导致视野逐步缩小,周边逐渐丧失,最终只能看到中央很小的一部分,称之为"管状视野"。哪怕中心视力很好,也会走路跌跤,没法下楼梯,驾驶时便是马路杀手... 不可逆性致盲 现有医学还无法成功实现神经修复和再生,因此,青光眼导致的视神经损伤和视野损害是无法恢复的。 简单的说,视野里黑了的部分,就永远没法再亮起来了。而不像单纯的白内障,手术做完了就亮了。医生能做的,也只有"踩刹车",保住现有的视野部分。 隐匿性强 在一些青光眼患者中,眼压逐渐升高,但可能没有任何症状,或只是轻度的眼胀。患者自己通常不以为然,或者觉得就是单纯的"没休息好"、"视疲劳",或者"干眼症"、"结膜炎"等,也不去就医。 等到发现的时候,已经出现了不可逆的青光眼视野缺损,后悔莫及。 急性发病,头痛呕吐,容易误诊 在青光眼急性发作的时候,患者会眼痛,伴有头痛、恶心、呕吐等症状,到了急诊时经常会去看消化内科、神经内科等,一阵检查治疗下来,才发现竟然是青光眼。


陈海波 张静《光明日报》( 2017年08月26日 10版) 河北沧州,3万多名健走爱好者近日徒步行走,倡导健康、科学的生活方式。傅新春摄 光明图片视觉中国 胡大一,北京大学人民医院心研所所长,兼任中华预防医学会副会长、中国控制吸烟协会会长、世界心脏联盟理事、中国心脏联盟主席等,是国际欧亚科学院院士。 【聊健康】 什么是健康? 世界卫生组织给出的定义是:健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。北京大学人民医院心研所所长胡大一认为,健康是一种忘我的完美状态,健康也是一种尊严。因此,健康需要责任,每个人都应成为自身健康的第一责任人,健康才会有希望。而健康,首先要从"心"开始。如何开始?请听听胡大一怎么说- 北京疾控中心曾发布报告指出,北京市户籍居民中男性的期望寿命达80.22岁,但健康期望寿命只有61.40岁,同样,女性的期望寿命是84.50岁,但健康期望寿命只有62.06岁。这意味着,大部分人将有长达20年处于非健康状态,即带病生存。无疾而终是人生的美好追求,我们的目标应该是不但要活得长,而且还要健康长寿。因此,最重要的是如何延长健康期望寿命。 一组手机号码,提示健康状况 威胁人类健康的疾病有两大类:一类是传染性疾病,另一类是非传染性疾病。 传染性疾病的特征是病因单一,因果关系明确,有明确的传播途径。非传染性疾病的发病机制更复杂,疾病控制更困难,慢性病即是此类。当前,第二类疾病对人类健康的影响越来越大,这其中,不健康的社会环境是首要原因。 在不健康的社会环境长期影响下,每个人的生活方式和行为也随之发生巨大变化,主要表现在以下四个方面:运动越来越少;饮食不健康,热量摄入过多,饮食搭配不合理;精神紧张,压力增大,睡眠不足,过度疲劳;吸烟饮酒。这些,都成为引发心血管疾病的多重诱发因素。 那么,如何判断自己的身体健康状况呢?我这有一组"理想健康手机号":120-80-6-5-0-268。通过这组号码,就可以初步判断自己的健康情况。 这个"手机号"的意思就是,理想血压小于12080毫米汞柱,理想血糖(空腹血糖)小于6毫摩尔升,理想胆固醇小于5毫摩尔升,0吸烟,理想体重(腹围)女性小于2尺6,男性小于2尺8。 10个心肌梗死,9个可被预测 事实上,健康寿命是可以改变的,而主动权,掌握在我们自己手里。 据统计,心血管疾病是我国居民死亡的首位因素,更为严峻的是,冠心病、心梗等发病有年轻化趋势。因此,健康首先要从"心"开始。 美国曾解剖过300具尸体,发现其中77%有冠脉粥样硬化斑块,39%有导致血管狭窄的斑块,而这些死者的平均年龄仅为22岁。因此,千万不要认为,年轻可以不把"心"健康当回事。如果饮食不健康、大量吸烟,特别是过度疲劳,到中年以后,就容易使心血管病的"火山"爆发。 医学界有一种说法,10个心肌梗死,9个可被预测,6个心肌梗死,5个可被预防。可见,想要避免疾病发生,并非不可能。90%的心肌梗死可被传统九大因素预测:血脂异常、腹型肥胖、吸烟、缺乏运动、糖尿病、饮食缺少蔬菜水果、高血压、紧张、过量饮酒。但是,这种预测有个特点,很像预测地震,越远期预测越准,越近期预测越不准。因此,需要人们形成长期良好的生活习惯,及早发现一些危险因素,比如糖尿病、高血压等,并加以控制。但遗憾的是,如今人们血管中的"垃圾"越堆越多,就像包饺子,饺子馅儿越来越多,皮越来越薄,破裂的危险就越来越大。如果熬夜、吸烟、不控制血压,就会出现斑块破裂,后果不堪设想。 需要强调的是,医疗机构确实是消耗医疗卫生资源最多的部门,但是得病、复发之后再治疗,对于人健康寿命的贡献只有8%,生物学因素包括基因遗传的影响则占15%,环境因素占17%,而决定我们命运权重最大的,则是后天的生活方式,占到60%。得病后要到不同科室去就诊,但在预防上却可以一石多鸟,心血管疾病的预防措施,对其他疾病预防也能起到好的作用。 掌握五大处方,远离心血管疾病 预防和控制心血管疾病,有五大处方,即戒烟处方、营养处方、运动处方、心理(睡眠)处方和药物处方。 戒烟处方。除了常见的肺癌,几乎所有的癌症疾病、血管疾病都与烟草有关系,烟草对处于生殖年龄的女性、母婴以及老年人都有不良的影响。烟草,包括二手烟,是引发冠心病、心肌梗死的非常重要的危险因素之一,也是成本最低、最有效的可控因素。吸烟是心肌梗死、猝死年轻化第一危险因素。据监测统计,公共场所控烟一年,心肌梗死减少40%。因此,建议全面戒严。 营养处方。关键是控制总量,饭吃八分饱,适度保持饥饿感就是保证生命质量。还要合理搭配,食物多样,谷类为主;多吃蔬果奶类大豆,适量吃鱼禽蛋瘦肉。餐盘应该分为两半:一半水果和蔬菜,一半谷物类食品和蛋白质来源食物。还要少盐少油,控糖限酒。男性每天白酒少于1两(50克),或者葡萄酒少于2两,或者啤酒少于300毫升。同一天内,三者只能取其一。女性则减半量,孕妇不饮酒。 运动处方。有氧运动是良药,能改善心肺功能,预防骨质疏松,对血糖、甘油三酯、血压都有一定的降低作用。还能减缓工作压力,改善心理状态,是没有副作用的抗焦虑良药。有氧运动可增强人体耐受力,要保持三十分钟的有效运动,常年坚持才会有效果。有氧运动要做到"1357":每天至少运动1次,连续运动时间不少于30分钟,每周运动5天,运动时的适宜心率为170减去年龄后得出的数据。走路是最好的有氧运动方式,对老年人关节、肌肉、韧带损害很小,对心脏负担相对较小。 心理(睡眠)处方。60%至90%疾病与心理有关,医病先医"心",要平衡好心理健康。同时,管理好睡眠,每天要保证6小时的高效睡眠。心理卫生的普及一定要看"双心":不仅要看心脏,而且一定要关注心理,心理和心脏是互动的。一个人长期处于高压下,心理紧张,焦虑抑郁,身体会不适,容易出现两个"不稳":第一是胸闷胸疼,后背疼、出汗、心悸、心跳、疲乏无力,这可能是心脏病的预兆;第二个是腹部不适,不明原因的腹胀、食欲下降、想上厕所等,这些都是焦虑抑郁的躯体症状,应该及时去医院检查。 药物处方。要用好降压药、降脂药和阿司匹林这三种药。降压药要坚持两个原则:一是效不更方,只要有效就应长期服用,别更换其他药物;二要优化简化用药方案,及早使用"复降片"。"复降片"指的是单片复方制剂,不同药物组成一片,来提高降压效果,抵消副作用。单片复方制剂一口水一片药,便于常年坚持不漏服。导致动脉粥样硬化、冠心病的主要因素是胆固醇,而且最主要的是"坏胆固醇",也就是低密度脂蛋白。因此,降脂首先必须减少胆固醇,尤其是坏胆固醇。他汀类药物可以抑制肝脏合成胆固醇,不仅能降低胆固醇,还能抗动脉粥样硬化。对于心血管病高危人群来说,无论血脂是否升高,都应使用他汀药物,这就是"他汀革命"。使用他汀类药物不提倡大剂量,这是因为大剂量与中低等强度他汀药物,不但对预后影响无差异,反而具有一定安全隐患,且费用较高。他汀药物要在晚饭后,睡前服用。心脏病患者、做过心脏搭桥手术以及40岁以上糖尿病患者、65岁以上高血压患者,建议都使用他汀药物预防心肌梗死。阿司匹林对大多数类型的血管闭塞事件风险增高的患者,均具有保护作用,包括那些患有急性心肌梗死或急性卒中、不稳定型或稳定型心绞痛、既往有心肌梗死、卒中或脑缺血、外周动脉疾病或心房颤动病史的患者。也就是说,它可以保护各种心血管事件的高危人群,可广泛应用。需要强调的是,阿司匹林都是肠溶片,也就是药物到了肠道才会崩解,因此要在餐前吃。


随着我国经济社会的发展,人们的环保意识不断增强,由此激发了在基础设施、公共服务等领域规模巨大的环保投资需求,而以往的运作模式所存在的优良资产少、现金流量小、融资能力不强、融资渠道单一、监管能力弱以及公共服务差等问题日益凸显。在这样的情况下,如何才能引入社会资本的"活水",提高环保投资的规模和效率呢?目前大热的ppp模式是一个不错的选择。 缺口:环保投资总量不足 客观地讲,从20世纪80年代初至今,我国环保投资总量呈现稳定的上升趋势。尤其是最近几年,环保投资有了迅猛发展,像"十二五"期间,环保投资额达到3.4万亿元,比"十一五"期间增长了62%。"十三五"期间,全国环保投入更预计将增加到每年2万亿元左右,社会环保总投资有望超过17万亿元。 尽管如此,相比于经济的发展,我国环保投资仍处于较低的水平。根据国际经验,经济发展过程中环保投资占gdp的比重达到1%~1.5%时,才能基本控制环境污染,阻止环境恶化;提高到2%~3%时,才能真正改善环境。欧美发达国家基本都在2%以上,比如美国2000年的时候就已经达到2.6%,日本在上世纪80年代末期达到3.4%,而欧盟则一直维持在2%以上。而我国至今,环保投资占gdp总量的百分比最高都仅在1.5%左右浮动。 造成环保投资总量不足的原因有很多,但其中重要的一点就是长期以来我国投资结构不合理,投资渠道过于单一。回顾来看,以往我国大多数的环保工程项目的投融资主要依靠政府的财政拨款,银行贷款、外资、国债等为辅助融资渠道,而由于受到诸多约束而进展缓慢。此外,我国环保工程的投资重点在工业污染防治领域,而对于城市环境基础设施建设、跨区域环境综合整治、中小企业污染防治方面投资甚小。 趋势:ppp模式水到渠成 环保投资缺口巨大,仅靠政府显然是不够的,需要更多的社会资本参与进来。但也应看到,环保工程项目大多公益性比较强,回报率相对较低,企业投资意愿不强。在这样的情况下,适时推进ppp模式,吸纳民间资本投入环保领域,似乎是水到渠成。 理论上讲,ppp模式是为建设基础设施项目,或是为了提供某种公共物品和服务,公共机构与私营部门之间以特许权协议为基础,达成的共同承担责任和融资风险的伙伴式合作模式。具体来看,ppp模式是由社会资本承担设计、建设、运营、维护基础设施的大部分工作,并通过"使用者付费"及必要的"政府付费"获得合理投资回报;政府部门负责基础设施及公共服务价格和质量监管,以保证公共利益最大化。 此外,还值得注意的是,以前的bot、epc(engineering-proc re-ment-constr ction,即"设计-采购-建设")等,在某种意义上,属于ppp的具体运作模式。但相比而言,本轮ppp也存在着一些鲜明的特点:一是资金方面,传统bot项目的资本投入大多来自社会资本,而ppp项目的资金来源多元化,可能来自政府、社会资本合资。二是项目运营方面,传统bot项目前期由政府规划设计、后期由社会资本建设运营,前后期衔接不够导致设计不够优化和运营效率低下;另一种常见的epc模式则使政府无法对项目全程控制,总承包方对项目所有环节负责,承担较大风险;而ppp模式则是利益共享、风险共担。 正因如此,近年来国家大力推进环保领域的ppp项目,出台了一系列的政策措施。早在2013年,就发布了《国务院办公厅关于政府向社会力量购买服务的指导意见》。而环保部正在研究制定政府向社会购买环保服务相关政策,重点方向将包括污水处理、垃圾无害化处理、环境监测能力和保障水源地安全等服务业。 而前不久,住建部、国家发展改革委、财政部、国土资源部、中国人民银行五部门联合印发了《关于进一步鼓励和引导民间资本进入城市供水、燃气、供热、污水和垃圾处理行业的意见》,明确了民间资本可通过参与ppp项目、国有企业改制重组、独资合资等直接投资方式、股权认购、产业投资基金等多种渠道进入包括环保在内的诸多领域。同时,还提出要加大对民间资本的信贷支持力度,以及对污水和垃圾处理等企业提供参与电力直接交易的支持,以降低企业用电成本。 另外,根据分工,ppp领域划分为基础设施和公共服务两大类,分别由国家发展改革委和财政部统筹负责。不久前,国家发展改革委向社会公开推介传统基础设施ppp项目1233个,其中环境保护项目23个,投资307.55亿元;而财政部等20部门10月13日印发《关于联合公布第三批政府和社会资本合作示范项目加快推动示范项目建设的通知》中,市政工程与生态环保建设项目数量占项目总量百分比达到了52%。 综上所述,环保领域实施ppp模式已成趋势。 关注:环保领域ppp三难点 ppp模式虽然在其他一些领域已较为成熟,相关机制也较为清晰,但是在环保领域推进ppp依然还需要解决一些问题: -缺乏很明确的收费机制的问题。举例来说,河道治理属于基于效果的环境服务,治理效果如何评测、政府应该怎么付费、基于什么付费等都是新的问题。此外,还有一些公益性环保服务,比如建公园、湿地等,没有现成的收费机制,甚至连效果评测的标准和体系可能都没有,在此情况下,环保ppp中显出了政策配套上的一些缺失。 -收款难的问题。全国工商联环境商会会长、博天环境集团董事长赵笠钧就表示,从污水、垃圾处理等行业上市公司的情况看,应收账款平均占到收入的50%。这就需要企业在做ppp时做到"选得对,管得严,做得好"。 具体来说,"选得对",就是要为对的客户服务,所谓对的客户,就是真正愿意为环保花钱的对象;"管得严",是指一旦跟客户签订了合同,就要严格履行;"做得好",就是交付给客户的成果品质要好。 -落地慢的问题。比如,ppp模式应用于海绵城市建设,从技术理念上就比较新,但很多地方反映落地难,因为涉及到好多审批环节等诸多问题。 声明:本站所载文章、数据等内容纯属作者个人观点,不代表华创财富立场,仅供读者参考。我们尊重原创者版权,除我们确实无法确认作者外,我们都会注明作者和来源。在此向原创者表示感谢。若涉及版权问题,烦请原作者联系小派删除,谢谢!


1.食用价值 胶麦(野生裸燕麦)是我国内蒙高原粗粮,目前仍然是当地农民主食。而且由于其含热量和蛋白质高,所以吃了胶麦食品,特别经久耐饿,体格健壮,体力充沛,是重体劳动者的好食品。主产区群众有"40里莜麦,30里糕,10里荞面饿断腰,白面、大米吃不饱"之称。而且胶麦面由于特殊的加工制做方法和具有特殊的香味,可制做的食品丰富多样(传统食品20余种),是城市和旅游观光者首选特产食品。胶麦由于其赖氨酸含量高,是儿童和老人的上好食品,经常食用对人体骨骼和智力发育有增进功能。野生裸燕麦丰富的亚油酸、β-葡聚糖和皂素有明显降低血清胆固醇、甘油三脂作用;低淀粉高纤维含量使其具有治疗ii型糖尿病的功效。所以裸燕麦食品不仅是产区农民的主食,而且是提高"三高"患者的功能食品,是城市和富贵人需经常食用调剂的食品。 2.营养价值 胶麦米的营养价值很高,蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉;脂肪和热能都很高,脂肪是大米的5.5倍,小麦面粉的3.7倍。 胶麦米营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量最高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也较平衡。由于胶麦米营养丰富,耐饥抗寒,在自治区西部被誉为一宝。胶麦含糖分少;蛋白多,是糖尿病患者较好的食品。又因脂肪中含有较多的亚油酸,是老年人常用的疗效食品。 3.保健功能 胶麦米具有医药保健作用,用于产妇催乳、婴儿发育不良以及老年体弱症。胶麦含高蛋白 、低糖,是糖尿病人的极好食品,脂肪中较多的亚油酸可降低胆固醇在心血管中的积累,隆血脂,对动脉粥样硬化性冠心病、高血压均有疗效。据1981~1985年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、北京市海淀医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮997例临床观察研究证明:高血脂患者连续3个月,日进食100克燕麦片后,临床可见,胆固醇、 β脂蛋白、甘油三脂及体重都明显降低,对于因肝、肾病变、糖尿病等引起的继发性高血脂症也有同样明显疗效。莜面属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,莜面中含有丰富的维生素b1、b2、e、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。 4.宜忌人群 在食用方面,脂肪肝、糖尿病、水肿、习惯性便秘、体虚自汗、多汗、易汗、盗汗、高血压、高脂血症、动脉硬化等病症患者宜食用;也适宜产妇、婴幼儿以及空勤、海勤人员食用。此外,胶麦食用时也有一些注意的地方。一次不宜食用太多,否则会造成胃痉挛或腹胀;而且过多也容易滑肠、催产、所以孕妇更应该忌食。 胶麦米≠麦片 胶麦米是燕麦通过生态灭酶、去芒、破壁,低温干燥等物理萃取方法加工而成,因此形状比较完整,保留完整的麸皮和胚芽,煮出来的粥也高度粘稠,这是其中的β-葡聚糖健康成分所带来的,之所以有降血脂、降血糖、高饱腹的效果,也与这种粘稠物质有着密切关系。 一些营养麦片产品则是多种谷物混合而成的,如小麦、大米、麦芽糊精、奶精等,其中燕麦片只占着小部分,甚至根本没有燕麦片。为了吸引消费者眼球,国外的一些产品喜欢加入各种水果干、坚果片、豆类碎片等,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。相比之下,加入水果坚果和豆类较为健康,可以丰富膳食纤维的来源;而加入砂糖和糊精会降低营养价值,提高血糖上升速度;加入奶精则变相加重肾脏消化的负担,不利于心血管健康,奶精中含有部分氢化植物油,其中的"反式脂肪酸"成分更有可能促进心脏病的发生。 淘宝店 微店号 ?


记者从环保部获悉,我国正逐步建立并完善环境空气质量监测网络及预报预警平台,印发《城市大气重污染应急预案编制指南》,指导地方制定应急预案,妥善应对重污染天气,并制定《京津冀及周边地区重污染天气应急管理工作方案》。 环保部表示,参考环境管理的国际经验,一个完整的大气污染防治体系中,重污染情况下的应急机制是其中不可或缺的一环。 配合大气污染防治行动计划出台的《京津冀及周边地区重污染天气应急管理工作方案》明确提出,要将重污染天气应急响应纳入地方政府突发事件应急管理体系,通过加强组织领导、实行区域统一预警、实施联动应急响应、加强应急预案管理及强化责任追究等措施,达到减少或避免重污染天气持续发生的目的,切实保障人民群众身体健康。 专家表示,空气污染发生时,局部区域因地形特征、气象条件以及排污等因素,还可能发生因污染物短时间聚集而导致的重污染的紧急事件,并对人体健康造成严重的负面影响。为了应对这样的紧急情况,降低人群的健康风险,须采取及时有效的短期应急措施以抑制污染物浓度的上升,从而控制风险和损失。 环保部就应对重污染天气提出以下措施:建立监测预警体系,及时发布监测预警信息;制定和完善应急预案,落实责任,京津冀、长三角等区域要建立健全区域、省、市联动的重污染天气应急响应体系,实施联防联控;及时采取应急措施,将重污染天气应急响应纳入地方人民政府突发事件应急管理体系,实行政府主要负责人负责制;要依据重污染天气的预警等级,迅速启动应急预案,引导公众做好卫生防护。


1.加强个人卫生意识:加强卫生教育和管理工作。防止医源性传播,确保一人一针一管一消毒,提倡一次性注射器,对带血污染物品彻底消毒处理。加强血液制品管理。 2.消灭传染源,切断传播途径:注意对具感染性病患的隔离,注意恢复期病毒携带者定期随访。急性期患者痊愈后半年内持续正常,hbsag转阴者,可恢复原工作。对于住院病例,只要肝功稳定就可以出院。按国家规定要求,严格筛选血源。 3.注射疫苗,保护易感人群:乙肝疫苗高效安全,可按0、1、6月程序,三角肌肌注。对于血液透析病人和其他免疫损害者应加大接种剂量或次数。乙型肝炎免疫球蛋白(hbig)主要用于hbeag阳性母亲的新生儿,可与乙肝疫苗联合使用。 哪些人需要接种乙肝疫苗? 接种乙肝疫苗的重点群体有两部分,一部分是新生儿,一部分是成年人。现在新生的小孩都实行计划免疫,新生儿一出生就接种乙肝疫苗,基本可以确保将来不得乙肝。成人打疫苗前需先进行化验,化验结果显示乙肝病毒表面抗原、表面抗体和核心抗体均阴性,转氨酶正常才可以接种乙肝疫苗。但一般来说为保险起见,凡没有感染过乙肝病毒、自身乙肝抗体不足者都应该注射乙肝疫苗。乙肝患者及乙肝病毒携带者因已经感染了乙肝病毒则没有必要打乙肝疫苗。 接种乙肝疫苗后应注意什么? 不能因为已接种乙肝疫苗就对肝炎掉以轻心,注射疫苗后产生的乙肝表面抗体滴度在10miuml以上的人,才能起有效的预防作用。注射乙肝疫苗后所产生的抗体只能预防乙肝病毒感染,对诸如甲、丙、丁、戊肝等病毒性肝炎是没有预防作用的。同时,全程接种乙肝疫苗后并不是都能完全预防乙肝病毒感染,生活中仍应注意避免与乙肝病人(不是携带者)的排泄物、血及分泌物接触。注射疫苗后产生的保护性抗体也不是永久性的,应在医生指导下再加强注射。每个接种者接种乙肝疫苗后抗体水平有高有低,持续时间有长有短。要说明的是小三阳也就是说乙肝病毒携带者是不存在传染性的。


一、2019年公共科目岗位能力考情分析 1.考查要点 岗位能力考查知识点包括:数量关系、言语理解与表达、判断推理、资料分析四大模块 2.考试题型 考试题型均为单选题,其中数量关系10道(61-70题),每小题1.5分,满分15分;言语理解与表达15道(71-85题),每小题1分,满分为15分;判断推理10道(86-95题),每小题1.5分,满分为15分;材料分析15道(96-110题),每小题1分,满分为15分。 3.分值占比 二、2020年公共科目岗位能力备考指导 (一)数量关系 数量关系题目考查中,每道题会给出一个算术式子或者表达数量关系的一段文字,要求考生熟练运用加、减、乘、除基本运算法则,并利用其他基本数学知识,准确迅速地计算或推出结果。数学运算题目一般以文字应用题为主,需要使用计算技巧来快速解决计算量较大的题目。 1.计算问题 计算问题是数学运算的经典题型之一,也是其他题型的基础。主要包括算式计算、数列计算、数字拆分、循环计算、比较大小等。 常用方法:公式法、尾数法、提取公因式法等。 2.几何问题 几何问题一般涉及平面图形的长度、角度、周长、面积和立体图形的表面积、体积等,考生应熟练掌握常用的公式及相关性质。 常用几何性质及结论: (1)n边形(凸多边形)内角和为(n-2)×180°; (2)在三角形中,两边之和大于第三边,两边之差小于第三边; (3)几何图形的缩放:对于常见的几何图形,若将其边长变为原来的n倍,则其周长变为原来的n倍,面积变为原来的n2倍,体积变为原来的n3倍; (4)几何极限理论 平面图形,周长一定,越趋近于圆,面积越大;面积一定,越趋近于圆,周长越小; 立体图形,表面积一定,越趋近于球,体积越大;体积一定,越趋近于球,表面积越小。 对于上表中给出的规则几何图形或几何体的问题,通常可以直接应用上面的公式或性质进行解答;对于不规则的几何图形或几何体,可根据图形的特点寻找适当的"割补"转化方法,将其转化为规则图形或几何体进行计算。 (5)染色问题 将一个立方体表面染色,假设将每条棱分成n份进行切割,则: ①三个面被染色的是8个顶角立方体; ②两个面被染色的是12(n-2)个在棱上的小立方体; ③只有一个面被染色的是6(n-2)2个位于外表面中央的小立方体; ④都没被染色的是(n-2)3个不在表面的小立方体。 (二)言语理解与表达 这种题型主要测查考生运用语言文字进行思考和交流、迅速准确地理解和把握文字材料内涵的能力,包括根据材料查找主要信息及重要细节;正确理解阅读材料中指定词语、语句的含义;概括归纳阅读材料的中心、主旨;判断新组成的语句与阅读材料原意是否一致;根据上下文内容合理推断阅读材料中的隐含信息;判断作者的态度、意图、倾向、目的;准确、得体地遣词用句等。言语理解与表达常见的题型有:选词填空、语句表达、片段阅读。 1.选词填空- 给出一个句子或一段话,要求考生从所给的词语中选出能够使句子的意思表达得最准确的词语。 这类题目主要考查考生对词语含义的正确理解和对汉语基础语法知识的掌握,还考查对句子语境的准确把握以及对相关领域习惯用语的熟悉程度。其中成语和实词的使用是重点考查对象。 2.语句表达- 给出几个句子,要求考生找出最符合题意的语句。 语句表达类题目中,需要关注病句辨析知识,病句辨析需要考生对基本的语病有一些了解,能够快速找出题干中语句的不通顺之处。 3.片段阅读- 给出一个语段或一篇短文,要求考生通过仔细阅读分析,找出与题意最相符合的选项。 片段阅读主要考查考生对整个文段或文段中字、词、句的理解、分析和判断能力。侧重对文段主旨和细节的考查。此类题考查一般包含如下方面:根据材料查找主要信息及重要细节;正确理解阅读材料中指定词语、语句的含义;概括归纳阅读材料的中心、主旨;判断新组成的语句与阅读材料原意是否一致;根据上下文内容合理推断阅读材料中的隐含信息;判断作者的态度、意图、倾向、目的。阅读理解的选材广泛,社科领域、科普领域均有涉及。 (三)判断推理 军队文职考试的判断推理由图形推理、定义判断、逻辑推理、类比推理和事件排序等题型一起构成。这方面的详细内容,应购买辅导书或面授课程深入学习。 1.图形推理- 每道题给出一套或两套图形,要求考生通过观察分析找出图形排列的规律,选出符合规律的一项。 图形推理的传统题型有古典型、视觉型、九宫格和空间形式四类。除此以外,偶尔会出现较为新颖的题目,但涉及的考点规律仍以图形中的数量、位置、几何特征为主。 2.逻辑推理- 在每道题中给出一段陈述,假设这段陈述是正确的、不容置疑的。要求考生根据这段陈述,选择一个正确答案。 逻辑推理题目主要分为必然性推理、可能性推理。其中必然性推理是整个逻辑判断的基础,解题时需要运用一些逻辑学的基础知识;可能性推理题目首先要对论证进行分析,找到论证关系。 3.类比推理- 给出一对相关的词,要求通过观察分析,在备选答案中找出一对与之在逻辑关系上最为贴近或相似的词。 类比推理类题目难度并不大,题干的字数也比较少,考生可能会很快得出答案。随着考试的发展,类比推理题目词项间关系越来越模糊,题干陷阱也越来越多,考生需要引起注意。 4.事件排序- 每个题目给出五个事件,应试者从备选答案的四种顺序中选出能够对这五个事件作出最为合理解释的数字序列。 事件排序类的题目常见题型有直接排序、代入排序、排除排序和首尾排序几种。 (四)资料分析 资料分析题就是给出考生文字、图表等资料,要求考生筛选题目要求的信息,通过计算整合出最后的答案。按照材料后面问题的提问方式来划分的,分为计算题、排序题、计数题、趋势判断题、综合判断题和假设条件题。


在实行资本主义的国家或地区,保释须由被告人或其法定代理人、保佐人申请并缴纳相当数额的保证金。那么,检察院监察阶段可以取保候审吗,取保候审的适用规则是怎样的? 网友咨询:怎么取保候审,监察阶段可以取保候审吗? 黑龙江大地律师事务所张绍全律师解答: 只要符合申请取保候审的条件,在检察院监察阶段可以办理取保候审。不管是在什么阶段,办理取保候审都要提交相关的证明,而且还要缴纳保证金,这样法院才会根据实际的案件情况进行考虑。 【法律依据】 《刑事诉讼法》第67条,人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人,可以取保候审: (一)可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的; (二)可能判处有期徒刑以上刑罚,采取取保候审不致发生社会危险性的; (三)患有严重疾病、生活不能自理,怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女,采取取保候审不致发生社会危险性的; (四)羁押期限届满,案件尚未办结,需要采取取保候审的。 取保候审由公安机关执行。 张绍全律师解析: 关于取保候审: 一种是提出保证人担保。 也就是说,被取保候审人要提出一个符合条件的人作为自己的保证人,该保证人要承担法律规定的义务,担保被保证人能够做到随传随到。如果被取保候审人违反规定,保证人不及时报告的,要对保证人处以罚款。 构成犯罪的,依法追究刑事责任。 一种是提供保证金。 犯罪嫌疑人、被告人被取保候审的,交纳一定数额的现金作担保。 如果违反有关规定,保证金就会被没收,并区别情形,责令犯罪嫌疑人、被告人具结悔过,重新交纳保证金、提出保证人或监视居住、予以逮捕。 对犯罪嫌疑人、被告人在取保候审期间未违反有关规定,取保候审结束时,应当退还保证金。 取保候审的保证金: 缴纳保证金,不能说是以金钱换取犯罪嫌疑人或被告人的人身自由,而是要求其以金钱作为担保,防止其逃避侦查、起诉和审判,若犯罪嫌疑人或被告人配合相关机关的工作正常到案,则返还保证金,故由取保候审的决定机关综合考虑保证诉讼活动正常进行的需要、被取保候审人的社会危险性、案件的性质、情节、可能判处刑罚的轻重、被取保候审人的经济状况等情况,确定保证金的金额大小。 其实,监察单位现在早就已经从人民检察院分离出来,监察委办案和检察院之间并不存在着任何的联系。一般的刑事案件当中,取保候审的适用条件都完全是一样的,如果当前的这起案件需要由监察委介入,监察委的一些侦查方式也区别于普通的刑事案件,犯罪嫌疑人一般要在指定的地点交代自己的问题。


约翰·塞巴斯蒂安·巴赫 ,巴洛克时期的德国作曲家,被普遍认为是音乐史上最重要的作曲家之一,并被尊称为"西方近代音乐之父",也是西方文化史上最重要的人物之一。 巴赫轶事 巴赫与亨德尔 巴赫非常崇拜亨德尔,而且一直想和亨德尔见上一面。因为亨德尔也是一位伟大的管风琴演奏家,许多莱比锡的爱乐者都希望看到他们当面一较高下。但是两人一直没有见面的机会。亨德尔三次从伦敦回到故乡哈勒,第一次大约是1719年,巴赫还在科腾,离哈勒仅四德里。他一听说亨德尔到达,便立刻动身去拜访,但亨德尔就在他到达的当天离开了哈勒。亨德尔第二次去哈勒是在1730到1740年之间,巴赫在莱比锡,但是生病了。他一听说亨德尔来了,就立刻派大儿子威廉·弗里德曼去邀请他到莱比锡,但是很遗憾,亨德尔不能去。在亨德尔第三次到访的时候(可能是1752年或1753年),巴赫已经去世了。 《哥德堡变奏曲》 凯瑟林伯爵是萨克森选帝侯宫廷从前的俄罗斯大使,他常去莱比锡小住,并带着约翰·哥特利普·哥德堡去跟巴赫学音乐。伯爵体弱多病,常常失眠,在这些不眠之夜,和伯爵同住的哥德堡就必须在隔壁房间弹些音乐陪伴他。一次,伯爵要求巴赫为哥德堡写些温柔可爱的键盘小品,好为自己的不眠之夜添些乐趣。巴赫觉得满足他愿望的最好办法就是变奏曲,在相同的基础和声上进行不断的变奏,但他并不觉得这任务多么有趣。当时他所有的作品都是艺术典范,就连变奏曲也不例外,而且,这是他留给我们的唯部变奏曲。此后伯爵就将之称为"他的变奏曲",百听不厌,很长一段时间,只要他一失眠,就会说:"亲爱的哥德堡,弹弹那首我的变奏曲吧。"也许巴赫的任何一部作品都没有得到过这样高的报酬:伯爵给了他一只金子做的高脚杯,里面还装了一百个金路易。 3月31日 , 钢琴家盛原 将登台中山音乐堂,分别用 羽管键琴 和 钢琴 为您演绎巴赫经典 《哥德堡变奏曲》 ,为"音乐之父"庆生! 盛原讲解并演奏《哥德堡变奏曲》bwv 988 选段 钢琴家盛原心中的《哥德堡变奏曲》 我觉得《哥德堡变奏曲》是键盘音乐历史的一座高峰,它汇集了当时的历史,和对于当时来说的未来三种不同时期的风格,以及当时各个国家不同的风格,还包括了宗教和世俗等等各种元素。而且它的音乐语汇不仅仅是为羽管键琴而作,其实还涵盖了声乐和各种不同的器乐,如弦乐和管乐的作品。这个结构相当的理性,而且有非常严谨的数学性和建筑性。但是它在理性的结构里涵盖的情感内容又非常深刻,而且有极大的情感广度。所以我觉得《哥德堡变奏曲》在我心里,可能就像一本音乐的百科全书。 如果作比喻,我觉得羽管键琴版的《哥德堡变奏曲》好像是中国的写意,而钢琴版有点像西方的油画;或者说羽管键琴版是一个非常有教养的贵族绅士,而钢琴版更像是一个放荡不羁的浪漫小伙,充满对生活的渴望;也可以说羽管键琴版是一部世界文学名著,而钢琴版是根据这部名著改编的电影,说不出谁好谁坏。但是总的来说,羽管键琴版给听众更多的想象空间,而钢琴版就好像把你的想象都呈现在眼前。到底哪个更美,其实是留给每个演奏者和听众自己来评判的。 大家都说"一千个人心中就有一千个哈姆雷特",所以我觉得"一千个听众心中就有一千个《哥德堡变奏曲》"。 盛原演奏《哥德堡变奏曲》 bwv 988 选段 (2010年7月,中山音乐堂) 盛原 - 英国《国际钢琴杂志》誉为"中国诠释巴赫的领军人物" - 曾师从世界公认的巴赫专家罗萨琳图雷克潜心研习巴赫的键盘音乐 - 美国媒体称,"盛原的巴赫独奏会满足了你对巴赫音乐的所有渴望" - 美国《纽约时报》称"盛原的演奏有着相当的力量,但他精心管束着这种力量。他的巴赫《平均律钢琴曲集》第一册的 a 大调和 a 小调前奏曲与赋格演奏得堪称清晰、均衡与协调的典范。但并不是说这两首乐曲就显得平板而不加雕琢:盛原先生把 a 小调前奏曲演绎为一出火热的戏剧,赋格既有着旺盛的精神,声部把握又令人惊叹,好似来自另外一个世界的欢乐之音。" - 德国《钢琴新闻杂志》这样评论盛原的《巴赫哥德堡变奏曲》 cd :"他的演奏呈现出风格准确,忠实于原作的特点。这位中国人没有在任何一个地方表现得夸张做作,而更多的是表现出一种不容置疑的对精确平衡感的直觉。这使他的演奏非常迷人,并得以有别于其他很多所谓 技巧成熟的钢琴演奏者 。


新华社照片,内罗毕,2019年6月15日 6月12日,在肯尼亚桑布鲁国家公园内,两头大象在打斗。 桑布鲁国家公园位于肯尼亚北部,面积约165平方公里。埃瓦索恩吉罗河穿越桑布鲁国家公园,保证了水源的充足供应,也在旱季吸引了大量寻找水源的野生动物到这里聚集。细纹斑马、东非剑羚、网纹长颈鹿、长颈羚等动物是该国家公园的一大特色,在肯尼亚其他地区并不常见。除此以外,这里还栖息着猎豹、鳄鱼、狒狒、成群的大象以及数百种鸟类等动物。 新华社照片,内罗毕,2019年6月15日 这是6月12日在肯尼亚桑布鲁国家公园内拍摄的落日。 桑布鲁国家公园位于肯尼亚北部,面积约165平方公里。埃瓦索恩吉罗河穿越桑布鲁国家公园,保证了水源的充足供应,也在旱季吸引了大量寻找水源的野生动物到这里聚集。细纹斑马、东非剑羚、网纹长颈鹿、长颈羚等动物是该国家公园的一大特色,在肯尼亚其他地区并不常见。除此以外,这里还栖息着猎豹、鳄鱼、狒狒、成群的大象以及数百种鸟类等动物。 新华社照片,内罗毕,2019年6月15日 6月13日,在肯尼亚桑布鲁国家公园内,鸵鸟在草原上奔跑。 桑布鲁国家公园位于肯尼亚北部,面积约165平方公里。埃瓦索恩吉罗河穿越桑布鲁国家公园,保证了水源的充足供应,也在旱季吸引了大量寻找水源的野生动物到这里聚集。细纹斑马、东非剑羚、网纹长颈鹿、长颈羚等动物是该国家公园的一大特色,在肯尼亚其他地区并不常见。除此以外,这里还栖息着猎豹、鳄鱼、狒狒、成群的大象以及数百种鸟类等动物。 新华社照片,内罗毕,2019年6月15日 这是6月13日在肯尼亚桑布鲁国家公园拍摄的大象。 桑布鲁国家公园位于肯尼亚北部,面积约165平方公里。埃瓦索恩吉罗河穿越桑布鲁国家公园,保证了水源的充足供应,也在旱季吸引了大量寻找水源的野生动物到这里聚集。细纹斑马、东非剑羚、网纹长颈鹿、长颈羚等动物是该国家公园的一大特色,在肯尼亚其他地区并不常见。除此以外,这里还栖息着猎豹、鳄鱼、狒狒、成群的大象以及数百种鸟类等动物。 新华社照片,内罗毕,2019年6月15日 这是6月13日在肯尼亚桑布鲁国家公园内拍摄的豹子。 桑布鲁国家公园位于肯尼亚北部,面积约165平方公里。埃瓦索恩吉罗河穿越桑布鲁国家公园,保证了水源的充足供应,也在旱季吸引了大量寻找水源的野生动物到这里聚集。细纹斑马、东非剑羚、网纹长颈鹿、长颈羚等动物是该国家公园的一大特色,在肯尼亚其他地区并不常见。除此以外,这里还栖息着猎豹、鳄鱼、狒狒、成群的大象以及数百种鸟类等动物。


在咱们古代的时候,实行的一般都是番薯国的策略,其意思就是旁边的小国承认咱们是大国就可以了,需要每年向咱们中国进贡一些东西,以此来表示咱们两国之间的友好关系,其实这样并没有对咱们中国有多大的好处,因为既然是友好关系的话,那他们受到外来民族侵害的时候,那咱们就需要派兵前往支援,其实都是相互利用的。 并且有的时候邻国没有钱的话他们都会选择来到咱们中国进行一些拍马屁,只要把当时的皇上夸的够好,要皇上够高兴,那么这些邻国的人都会受到赏赐,这样他们就会得到很多的金银财宝,也能够缓解一下生活的紧张。不过到后来的清朝,咱们已经没有能力去保护这些旁边的小国,因为当时西方列强已经对咱们清朝虎视眈眈,她们都选择来侵略咱们中国了。 锡金是印度的一个邦,人数不超百万,在印度发展也算是一个比较不错的地方,而锡金曾经也是咱们中国的藩属国,一开始的时候,这个国家和咱们中国是特别的亲密,但是后来锡金遭到英国的强烈入侵,就这样被英国给占领了,虽然咱们中国去帮助过这个藩属国,但是因为当时咱们中国和西方列强的差距有点大,并没有起到什么作用,反而被英国给打了回来。 再后来第二次世界大战之后,英国从锡金撤退了,那么锡金又被印度给控制了。不过后来锡金对印度展开了反抗,伤亡也是很惨重的,其原因就是锡金想独立,不过咱们中国并没有承认他这个"国家",后来咱们中国和印度达成了协议,承认锡金是属于印度的,不是属于独立的。 但是由于锡金和咱们中国关系密切,所以印度人是不允许咱们中国人进入了,如果一旦发现,那么将会立刻被印度警方给抓起来。各位是怎么看的呢?


何谓华服,在我理解中就是简简单单十几个字。 华,华夏和华丽。服,服装与服务。 几日来,拜读了王化老师的书,。知道了老师的本名为王继红,王化为其化名。这个名字取得很妙,化,意为文化,也可意为化身。化加十即为华,私自是否可以把化理解为文化,把十理解为支架呢。中华上下五千年的历史,恢宏而灿烂,那么,到底是什么在支撑它源源不断的发展,而不是像别的古文明一样在历史的长河中销声匿迹或者被取代,只留给后人一个无限遐想的背影。这个支架是否就是衣裳。传承了五千年的中华文明的衣冠文化,将会像我们证明这个地球的文明与文化,起源与衣裳,寄托于衣裳。 当人类穿上了衣裳,就与动物开始有了区别;当人类穿上了衣裳,这个世界就变样了;当人类穿上了衣裳,人类就开始创造着自己的形象;当人类穿上了衣裳,就依次为契机走进人类文明的全新境界。 世界上存在着四大古国,古罗马,古巴比伦,古埃及,还有华夏。其他三个古文明都被取代。究其根本,或许就如书中所述: 在人类历史上,中国最早拥有服装制度的国家。古有炎黄子孙,后有历朝历代。都有最高的统治者。到底以什么标准划分?人被分为三六九等,最直接的就是所穿衣裳的不同。从材质到图案到色彩都不同。所以只有中国被称为衣冠文明古国。所谓"垂衣裳,天下治。"而在当时的其他国家,没有想到,服装竟然能够带来天地能量的神秘道具。他们的服装不外乎披着布片,,最多不过在布片上绣上一些好看的威武的图案。 而在古老的中国,却开始自己漫漫五千年的文明之旅。炎黄二帝也是中华文明与文化的始祖,他们几乎创造了上古几乎所有重要的文明。在生活方面,发明了衣裳鞋帽和纺织技术。衣食住行,衣为首。全世界所有消失的的文明古国,都用在自己消亡证明穿使人类普遍进入一个开创的境界,让人类接近理想的境界。 谈及服装,那必定离不开服装设计师。服装是死的,正是有了服装设计师,才赋予了它活力,它才可以变成人类的第二层皮肤。只有我们人类才拥有服装,来遮盖不完美的自己,用自己高度发达的大脑,磨针,养蚕,纺织,制成服装,改变这个世界和历史。 书中说在国际服装界有一句流行语: "时尚从英国起源,法国发迹,在美国成为赚钱的工具,却在意大利变成魅力无限的艺术。"意大利,离不开米兰,而在米兰,在那个光怪陆离的地方,古希腊的神秘与浪漫,古罗马的铁血辉煌与梦想,意大利文艺复兴的创造与繁荣,可是,却没有古中国的一席之地...。 中国有历朝历代,有各种各样的时代特色。环肥燕瘦,霓裳羽衣。三寸金莲,含羞之美。汉代,以黑色为至上之色,简单的发髻,层层叠叠的衣服,手工无比精细的绣花鞋,是最让我沉醉的。常有说梦回大唐,喜欢那盛世繁华的天下,想看那荡气回肠的爱情,想看一曲霓裳羽衣。可我更想有一次可以梦回大汉,想看那清清淡淡的女子含羞的一笑,想看那垂顺的青丝被简单地挽起,想看那精致的绣花鞋绽放在脚下,想看那转身时微微摆动的衣角...。汉服最能修饰中国女性的体型,可是中国传统服装旗袍,则是最能体现中国女性的气质。温婉而大气,东方之美让世界都沉醉了。旗袍是中国古代清朝时候的服装,是满族的传统服装。当满族入主汉代文明的时候带来了旗袍,经过不断的改进,缩紧袖摆,收腰,将叉开高,领子依合人体进行改变。成为了经典。 中国有五十六个民族组成,有五十五个少数名民族。而每个民族都有属于自己民族的服装,极具民族特色,那都是文明的传承。可是,有多少了真正了解它们,甚至于有多少人可以分清它们,可以娓娓道来它们的历史?我们应该寻找华服,我们民族特色的华服。让中国的服装可以走上世界的舞台,成为世界的经典,让华服成为流行,让世界都来模仿我们。让中国制造变成中国创造。可以像王化老师一样,用中国布做中国衣。做出来的中国衣让世界感动,改写时尚来源与欧美,流行起源于欧美的惯例。老师一直向我们提及"素衣",这次我又看到了"深衣"这个词。不得不说这本书大大拓展了我的知识面,对于中国服装的由来,发展,渐渐的落寞,现在又开始蓬勃生长的一个历程有了了解。每一年,大家都在追求中国梦,何谓中国梦?华服难道不就是一个中国梦吗?服装设计,许多的灵感也是来源于梦中,我们中国服装人做的梦是不是也是中国梦的一种。梦想着有一天,华服站在世界的舞台轻歌曼舞,羽衣飘飘,缠绕在每一个人的心上。 中国有那么多的瑰宝,那么多不可再得的艺术,却没有得到好好的延续,要不是已经消失要不则是已为他人而用。多少设计品牌都发布过关于中国风的时装秀,可是又有几个是中国设计师。为什么我们就不能自己把自己的文化,自己的底蕴发挥出来,为什么总是要借他方之手?为什么自己运用的就不如别人那么有新意? 为什么时尚不能从中国传播出去而总是被动的接受?为什么我们的时装就不能引起轰动呢?为什么不能把中国特色变为世界特色? 世界上凡是数得出的品牌有多少是欧美国家的,日韩品牌也占了一个份额,而中国品牌则是少之又少。人们可以非常轻易的说出那些品牌的风格,历史,经历了多少个波折,甚至于每个时代的设计师的风格都能娓娓道来的。可是又有多少人可以说出关于中国品牌的,对中国品牌的来历又能了解多少,中国的设计师又能了解多少知道多少。 作为中国的时装设计师,可以走到今天,会始终相信,华服会像西服一样,流行全世界。 可以看的出王化老师对于华服的致力与投入,对于国家深深的爱,难以割舍的爱。中国有五千年的衣冠文化,中华有五十六个民族服饰的精彩纷呈,中国的服装曾经是财富,是等级。 服装,由中国开创,可以追溯到七千年前,甚至更为久远。它风格百变,记录着中国文明的每一个历史进程。支撑着历史无情的转变。 就与书中所例,与法国比较。自法兰西诞生的那一天起,就是时尚与浪漫的发源地。一千七百多年来,法国的服装史就是一部用华美衣裳包装着的情爱浪漫史。它华美,它浪漫,它奢靡,它精美绝伦,它光芒四射。可是,欧洲的历史从来都是分散的,所以,它的服装,没有什么等级,约束。任何人只要有钱,就可以传出自己随心所欲的服装。足够奢华就好。审美的终极目的是艺术,艺术是奢侈品的灵魂。法国式的浪漫,根深蒂固,引领潮流。可是,也有中国式的浪漫啊,只是现在,还属于灵魂的范畴,还在天地间漫无目的地游走。 作为一名现在的服装学院学生,将来可能是一名真正的服装设计师的我们,要尊重本民族的文化,保持本民族文化的独特性,热爱本民族的文化,才能立足于世界,才能获得在这个时尚与流行日新月异的舞台生存下来并蓬勃发展。一定要正视中华五千年的衣冠文明史与巴黎两百年的服装史到底那里不同。根本的区别是什么。我们为什么只是一个服装大国。我们有那么多优秀的设计师,专业的各种技师,却只能在一件件服装上标上"made in china" 呢。我们只能为此付出大量廉价的劳动力和被污染的家园。昂贵只是那个标识。我们拿着自己的钱,在国内外的服装市场,买着自己生产的高价服装,只为一个小小的外国标识,并且,大多数的消费者还乐此不疲。 要改变这个悲惨的现状,中国的服装还太年轻,服装的世界,时间是最大的奢侈品。越老越奢侈。可是,中国有一个世界上最奢侈的服装品牌,那就是华服啊。今年已经五千岁了,我们需要做得就是把它唤醒,增添新的血液。 人人都在说中国梦,何谓真正的中国梦。中国心,何谓真正的中国心。要做,在路上,要一步步踩出来一条路。世界上本没有路,走的人多了,也就有了路。世界上本没有华服的舞台,追梦的人多了,也就有了属于自己的舞台。在那个舞台上,一个个暖暖的微笑,洒了满满的阳光下来。 爱笑,爱自己,爱华服,爱中国。 最后,在书中看到的这么一句话是我最最喜欢的: 不生不灭,不垢不净,不增不减。


孩子的幼儿园老师反映,我家宝宝在园不爱说,即不爱跟小朋友交流,也不爱跟老师交流。有事情自已藏在心里。有时遇到困难,不叫老师帮忙,而是自已委屈的哭。针对这种情况,查阅了相关育儿资料,与大家分享一下处理办法,也希望有这方面经验的父母能给予指点一二: 孩子不爱说话的原因主要有以下几种因素:①环境因素。家庭中用多种方言与小孩讲话,比如,父亲讲普通话,母亲讲广东话,爷爷讲上海话,保姆讲陕西话。孩子对此无所适从,不知道应该怎么说。②病理因素。一些疾病,如智能发育落后、脑性瘫痪、听力障碍、儿童孤独症、中枢神经系统受损或功能失调等,可导致说话延迟,同时也存在其他相应的异常表现。③心理问题。由于孩子刚开始说话语音口齿不清,把"毛驴子"说成"毛鱼子","馒头"说成"馒斗",而引起成人的笑话,造成了孩子惧怕说话的心理。④个性的问题。有的孩子内向不爱说话,不愿意表达自己的意愿和想法。⑤教育的问题。父母对孩子要求过严;父母忙于自己的事或少言寡语,与孩子交流过少或缺乏交流;家庭环境不和睦或者许多事情由父母包办代替,使孩子得不到锻炼。 下面是一些方法,请您参考: ① 在家庭中统一语言,比如,都说普通话 ② 父母主动与孩子亲近和交流,满足孩子情感与心理的需求。 ③ 经常鼓励赞美孩子,让孩子树立自信心。不要在孩子面前表现出特别关注和在意他的不爱说话的倾向,逐步通过诱导、暗示和帮助提高孩子的语言表达能力。 ④ 尊重孩子,保护孩子的自尊心。做到不揭孩子的短,不嗤笑和嘲讽孩子发音不准、口齿不清的现象 ⑤ 找一些适合于孩子朗诵的儿歌让孩子大声朗诵,为他熟练的表达语言提供帮助,形成比较流畅表达的语言习惯。 ⑥ 经常带孩子与同龄孩子接触、玩耍,让孩子在交往中得到锻炼 ⑦ 亲朋好友聚会时,鼓励孩子与客人接触,锻炼孩子的语言能力和胆量。 ⑧ 经常与孩子在一起做"藏猫猫"等孩子喜欢的游戏,点点滴滴提高孩子的语言能力。 ⑨在孩子说话时不打岔、不代替,让孩子把话说完整,父母要做到倾听并及时给予回应。


我国望远镜发现恒星级黑洞:名副其实宇宙"吸光器" 2019年11月28日 10:05 新浪科技 新浪科技讯 北京时间2019年11月28日消息,今日,国际顶尖科学期刊《自然》在线发布了我国天文学家主导的一项重大发现。中国科学院国家天文台刘继峰、张昊彤研究员领导的研究团队发现了一颗迄今为止最大质量的恒星级黑洞,并提供了一种利用我国重大科技基础设施郭守敬望远镜(lamost)的巡天优势寻找黑洞的新方法,这颗70倍太阳质量的超大恒星级黑洞远超理论预言的质量上限,颠覆了人们对恒星级黑洞形成的认知,势必推动恒星演化和黑洞形成理论的革新。 宇宙吸光器 霍金在其最后的著作《十问》中写道,"事实有时候比小说更奇妙,黑洞最能真实地体现这一点,它比科幻作家想象的任何东西都更奇妙"。 1915年爱因斯坦提出广义相对论,德国物理学家卡尔·史瓦西推导出了爱因斯坦场方程式的一个精确解,预示了黑洞的存在。自此人类就没有停止过对这种神秘天体的想象和探索。1965年,天鹅座x-1因其强x射线辐射成为第一颗被发现的黑洞侯选体;2015年,首次探测到的引力波为黑洞的存在提供了更为具体的证据;2019年,天文学家历时10年利用四大洲八个观测点捕获了黑洞的视觉证据-首张黑洞"芳容",让这个曾经"看不见摸不着"的诡异天体有了一丝亲和力。黑洞到底是什么,为何让一代代天文学家为之如此着迷?本身不发光,密度非常大(把10倍于太阳质量的恒星压缩到直径为北京六环大小的球体中,这样的密度就相当于黑洞的密度),具有超强的吸引力,任何从其身边经过的物质,就连速度最快的光也无法逃离,这种神奇的天体就是黑洞。因此可以说,黑洞是名副其实的宇宙真空"吸光器"。 天文学家根据黑洞质量的不同,将黑洞大致分为恒星级黑洞(100倍太阳质量以下)、中等质量黑洞(100-10万倍太阳质量)和超大质量黑洞(10万倍太阳质量以上)。恒星级黑洞是由大质量恒星死亡形成的,是宇宙中广泛存在的 "居民"。一颗恒星演化到最后如果剩下的质量太多(大于3倍太阳质量),多到既不能形成白矮星,也不能成为中子星,一旦进入死亡阶段,就没有任何力量可以阻止这颗恒星在终极引力的作用下持续塌缩,最终形成致密的黑洞。球状星团和矮星系中心或许有中等质量的黑洞,而在星系的中心存在着超大质量黑洞,比如银河系中心就有一个约400万倍太阳质量的超大质量黑洞。 黑洞神秘而又有趣,若龙潜深渊,隐藏爪牙,潜行于宇宙星海中。黑洞本身不发光,天文学家又如何在茫茫宇宙中寻找到它们呢?奈何它们身边的小伙伴们实在是太高调,周边吸积盘或者伴星都表现出异样的"气场"。如果黑洞与一颗正常恒星组成一个密近双星系统,黑洞就会露出狰狞的爪牙,以强大的"胃口"直接把恒星伴星上的气体物质吸过来,形成吸积盘,发出明亮的x射线光(图一)。这些x射线光如同这些物质被黑洞吞噬前的"回光返照",就是这一"照"成为天文学家过去这些年追寻黑洞踪迹的强有力线索。 图一 黑洞吸积喷射出x射线的艺术想象图(来自网络) 迄今为止,银河系中几乎所有的恒星级黑洞都是通过黑洞吸积伴星气体所发出的x射线来识别的。过去的五十年里,人们用该种方法发现了约二十颗黑洞,质量均在3到20倍太阳质量之间。银河内有数以千亿计的恒星,按照理论预测,银河系中应该有上亿颗恒星级黑洞,而在黑洞双星系统中,能够发出x射线辐射的只占一小部分。当黑洞和它的伴星距离较远时,我们的"大胃王"也会表现出平静温和的一面,那对于这些平静态(不吸积伴星气体)的黑洞如何来搜寻呢?天文学家在发现这颗最大恒星级黑洞的过程中给出了全新的答案。 星星在绕"谁"运动? 国家天文台刘继峰研究员和张昊彤研究员领导的研究团队在浩瀚星海中发现了一个表现异常的双星系统,这其中会不会包含一颗深藏不露的黑洞呢?700多天的追逐之路饱含了艰辛和精彩。 2016年初,lamost科学巡天部主任张昊彤研究员和云南天文台韩占文院士提出利用lamost观测双星光谱,开展双星系统的研究计划,并选择了开普勒一个天区(k2-0)中的3000多个天体进行了为期两年的光谱监测。在这其中有一颗"走路拉风"的b型星引起了研究人员的关注,这颗星表现出规律地周期性运动和不同寻常的光谱特征。这条lamost"眼中"的b型星光谱携带了非常丰富的信息,除了可以获取它的有效温度、表面重力、金属丰度等重要信息外,光谱中一条近乎静止且运行方向和b型星反相位的明线(hα发射线)给这颗星增添了足够的神秘感。研究人员怀疑这颗b型星背后一定有故事,它到底在绕着看不见的"谁"运动?莫非真的是黑洞!!!天文学家在追逐宇宙真相的道路上从来都不会轻易放过任何一种可能。 为了进一步验证这颗特殊b型星背后的真相,研究人员随即申请了西班牙10.4米加纳利大望远镜(gtc)的21次观测和美国10米凯克望远镜(keck)的7次高分辨率观测,进一步确认了b型星的性质。 图二 lb-1系统中b型星和黑洞的运动规律和速度曲线 根据光谱信息,研究人员计算出b型星的金属丰度约为1.2倍太阳丰度,质量约为8倍太阳质量,年龄约为35百万年,距离我们1.4万光年。根据b型星和hα发射线的速度振幅之比,研究人员计算出该双星系统中存在一个质量约为70倍太阳质量的不可见天体,它只能是黑洞。b型星背后的"大boss"就这样被天文学家挖了出来,这样的结果无疑是让人们兴奋和惊喜的,然而机遇永远都是留给有准备的人,没有两年前茫茫星海的"撒网",也便没有今天这个"主角"的出现。 为了纪念lamost在发现这颗巨大恒星级黑洞上做出的贡献,天文学家给这个包含黑洞的双星系统命名为lb-1(图三)。与其他已知的恒星级黑洞不同,lb-1从未在任何x射线观测中被探测到,这颗黑洞和它的伴星相距较远(1.5倍日地距离)。研究人员用美国钱德拉x射线天文台对该源进行观测,发现这颗新发现的黑洞对其伴星吸积非常微弱,是一个"平静温和"的恒星级黑洞 "冠军"。 图三 lb-1的艺术想象图(喻京川绘) 黑洞"冠军"的前世今生 从2015年起,美国激光干涉引力波天文台(ligo)及欧洲室女座引力波天文台(virgo)的引力波观测实验已经发现了几十倍太阳质量的黑洞,质量远高于先前已知的银河系里的恒星级黑洞。而研究人员发现的这颗70倍太阳质量的超级黑洞不仅揭示了银河系内也存在此类大质量恒星级黑洞,同时刷新了人类对于恒星级黑洞质量上限的认知(图四)。 该论文第一作者刘继峰研究员介绍说,一般模型认为大质量恒星级黑洞主要形成于低金属丰度(低于15太阳金属丰度)环境中,lb-1却有一个与太阳金属丰度相近的b型星。目前恒星演化模型只允许在太阳金属丰度下形成最大为25倍太阳质量的黑洞,因此,lb-1中黑洞的质量已经进入了现有恒星演化理论的"禁区"。这可能意味着有关恒星演化形成黑洞的理论将被迫改写,或者以前某种黑洞形成机制被忽视。ligo台长大卫。雷茨评论说,"在银河系内发现70倍太阳质量的黑洞,将迫使天文学家改写恒星级质量黑洞的形成模型。这一非凡的成果,将与过去四年里ligo及virgo探测到的双黑洞并合事件一起,推动黑洞天体物理研究的复兴"。 图四 lb-1和引力波并合事件、x射线方法发现的黑洞的质量分布 另一种可能性,lb-1中的黑洞或许不是由一颗恒星坍缩形成的。研究人员猜想,lb-1最初是一个三体系统,观测到的b型星位于最外轨道,是质量最小的组成部分,而现在的黑洞是由最初内部的双星形成的双黑洞并合而成。在这种情形下,该系统将是黑洞并合事件的绝佳候选体,并为研究三体系统中双黑洞形成提供了独一无二的实验室。 "光谱之王"和"黑洞之王"的彼此成就 这颗 "黑洞之王"的发现充分证实了lamost望远镜强大的光谱获取能力。lamost拥有4000颗眼睛(4000根光纤),一次能观测近4000个天体。2019年3月,lamost公开发布了1125万条光谱,成为全球首个突破千万的光谱巡天项目,被天文学家誉为全世界光谱获取率最高的"光谱之王"(图五)。从2016年11月开始,为了发现和研究光谱双星,研究人员利用lamost对开普勒一个天区的3000多颗恒星历时两年进行了26次观测,累计曝光时间约40小时。如果利用一架普通四米望远镜专门来寻找这样一颗黑洞(一年观测365天,每天观测8小时),同样的几率下,则需要40年的时间!这充分体现出lamost超高的观测效率! "工欲善其事必先利其器",lamost这台"天文利器"助力天文学家发现了今天的主角"黑洞之王",而"黑洞之王"的现身也为"光谱之王"-lamost增添了更多精彩。这颗迄今为止最大质量的恒星级黑洞,也是lamost发现的第一颗黑洞,它的出现将标志着利用lamost巡天优势搜寻黑洞新时代的到来。相信"光谱之王"和"黑洞之王"的彼此成就将成为天文界津津乐道的一段佳话。 图五 lamost望远镜与星空(国家天文台供图) lb-1是一个x射线辐射宁静的双星系统,利用常规x射线方法搜寻这类黑洞是行不通的。长期以来,人们认为径向速度监测可以发现平静态的黑洞双星,这颗迄今最大质量黑洞的发现证实了这一点。利用lamost大规模巡天优势和速度监测方法,相信天文学家将会发现一批深藏不露的平静态黑洞, 从而逐步揭开这个黑暗"家族"的内幕,为研究黑洞成员的形成演化以及质量分布迈出标志性的一步。


新一轮援疆工作启动以来,深圳教育援建喀什理念不断提升,不仅让受援的喀什市学校硬件设施实现了质的飞跃,而且更加注重进行思想碰撞、开展文化理念交流,带出了一批名师,激活受援地教育发展内生活力。 理念一变 开启教学模式新窗口 深圳对口援疆以来,首个援疆工程快速交付,赢得头彩。喀什市第18小学是全国最早动工的援疆试点项目,2010年5月开工,10月主体封顶,12月竣工,2011年3月投入使用,实现了"当年开工、当年竣工、当年移交",实现了深圳市委、市政府提出的"试点项目年内要力见成效"庄严承诺,创造了对口援疆的"深喀速度"。 该校建成后,基础设施建设是当时喀什市中小学最好的一所,然而软件设施和教师理念如何带动学校快速发展?这成了该校校长艾山·艾力每天夜不能寐思考的问题。 2014年12月17日至27日,在深圳市教育局、喀什市教育局的精心安排组织下,喀什市十八小校长艾山·艾力及五名青年骨干教师首次赴深圳参观交流学习。交流学习期间,教师们分别去了北京师大附中深圳罗湖校区、官田小学、兰陵学校、东昌小学、绿洲小学、同乐学校等几所学校,与当地学校教师交流,进行听课活动。10天的学习日程安排十分紧凑,他们每天都要去一所学校,教师们站在不同的地方看待熟悉的课堂,汲取先进的教育教学理念。每节课后,都与授课教师及年级组教师进行评课交流,提出自己的问题并向他们学习好的教学方法。喀什市第18小学校长艾山·艾力说:"我最大的感悟就是这些学校把封闭式教学变为开放型教学,由教师 教 为主变为学生 学 为主,教学由 授之以鱼 变为 授之以渔 ,把学习的主动权还给学生。从他们的学校发展规划中,我也深深地体会出他们的创业、敬业、自强不息的精神。" 此次外出学习活动,不仅使他和一起出行的骨干教师开阔了眼界,增长了见识,找到了教育理念和教育实践方面存在的差距,而且最重要是回来后他们将学习到的知识运用教学实践中。 据了解,为了全面提升校长及教师队伍素质,不断开阔他们的眼界,提高喀什教育造血能力,在深圳前指和深圳市教育局的支持下,喀什市各中小学全面开展书记、校长研修挂职培训工程、"在岗双语教师再提高轮训"项目、"双语师资"培训项目、"名师工作室"、"名校长工作室",极大提高了学校书记、校长的办学能力,他们的教学理念和教学模式改变,为孩子们打开一个新的学习认知窗口,有效提高了喀什校长队伍的管理水平和教师的教学水平,极大提高喀什教育模式的造血能力。 理念一新 开启国学教育新视野 思想一变,天地宽。深圳援疆教师把转变教学理念摆在对口援疆工作的突出位置。2016年11月,在深圳市委宣传部主办的第六届深圳粤剧周"粤剧进社区"的南园社区文体中心的大舞台上,四位来自新疆喀什的维吾尔族戏剧爱好者浓妆重彩、身着美丽鲜艳的粤剧戏服,表演了《红线盗盒》等粤剧经典名段。他们精彩的演出,赢来了台下阵阵热烈的掌声,维吾尔族教师唱粤剧,这可真是一件新鲜事,这四位维吾尔族戏剧爱好者是来自喀什市帕哈太克里乡中心小学的老师。 2016年5月,在深圳和喀什两地教育部门的联合推动下,深圳海湾小学与喀什市帕哈太克里乡中心小学缔结为友好学校,开始了教育教学、学校管理、文化建设等方面的互动交流活动。其中主要主题是学习借鉴海湾小学在开展学生社团活动方面的经验做法。粤剧社团是海湾小学开展社团活动的"拳头产品",取得了不菲的成绩,成为深圳市粤剧进校园的主打节目。为了加强两校的文化交流,帕哈太克里乡中心小学特意安排了他们四名维吾尔族老师在海湾小学学习粤剧表演。 "蓝脸的窦尔敦盗御马,红脸的关公战长沙,黄脸的典韦白脸的曹操,黑脸的张飞 叫喳喳... "这是经典戏曲《说唱脸谱》,四位老师克服维汉两族存在较大的文化差异和语言沟通的障碍,在粤剧老师的专业指导下,发音、唱腔、动作,一抑一扬,一招一式都得从零起步,慢慢学来。这四位老师回来后将深圳学到的戏曲艺术传授给学生,在喀什市乡村维吾尔中小学生中掀起学国学热潮。教师努尔艾力·艾买提说:"通过学习戏曲让我知道了许多历史故事和人文知识,也逐渐提高了我的艺术欣赏能力,更开阔了视野,中国戏曲有着浓厚的民间生活气息,是人类社会生动鲜活、质朴的人文生态,足以增补人民的新鲜感悟。希望维吾尔族也能广泛地传播中国戏曲。" 现如今,深圳国学教育理念已在喀什各大中小学校生根发芽,由此及彼的将国学社团活动在维吾尔族学生中兴起热潮。除了粤剧社团,喀什市各中小学还借鉴经验打造多个传统文化国学教育社团。在各学校的"民族风"特色葫芦画社团、脸谱花社团的孩子们展示的自己设计葫芦雕刻和花样脸谱,一个个精致的雕工作品和不同人物的喜怒哀乐真实写照的脸谱,不得不惊叹这些农村维吾尔族孩子们的创造力。 为了不断提高少数民族师生的国语水平,深圳市教育援喀计划中还启动教育援疆"春蕾行动",实施国语推广、师徒结对、专业成长、课堂建模、教研提升等五大工程,其中开展的"国语节"活动已经覆盖到全喀什市11个乡镇小学,与此同时,推广带教结对活动,举办"深圳支教队与深喀一中青年教师师徒结对互助,开展了首届"深喀"杯双语演讲对抗赛...这一系列助推少数民族师生学国语的举措,让不同民族文化的认同成为互相渗入、互相理解、互相认同的动态过程。截止目前,深圳市共派驻八批支教队到喀什市开展教育教学活动,八批支教队目前已举办公开课439节、讲座172次、教研活动329次,指导288名年轻教师开展市级研讨课全市教师参与各种研讨活动,有力助推了少数民族学国语的水平。 理念一联 开启观念互通新途径 大手笔投入,高标准建设深喀教育园区学校,使得喀什市城东中小学面貌焕然一新。由深圳对口援建的现代化寄宿制学校深喀第一高级中学、深喀第二高级中学、深喀实验学校,三所学校均已于2015年建成投入使用,其中深喀第一(第二)两所高级中学总投资万元,两所学校总面积平方米,规模相当,各容纳学生3000人,是喀什首批全寄宿制学校。深喀实验学校总投资6000万元,建设面积平方米,容纳2400名学生。学校的建成,为喀什市初高中布局调整奠定了重要基础。此次教育格局调整具有里程碑式的意义,喀什市教育步入了新的轨道。该园区实行全封闭式管理,除了上文化课以外,学校还加强了"五个认同"、感恩意识等方面教育,这对少数民族学生的生活、学习及思想起到了极大的正面引领作用,在实现南疆社会稳定和长治久安中将起到标本兼治的作用。同时也开启了教育现代化的步伐,促进了教育的标准化和均衡化发展。 2011年6月28日,喀什市教育局与深圳市教育局签署了两地教育系统结对帮扶框架协议,两地教育系统在学校结对帮扶、学校管理、教育教学、科研交流、教师培训、学生交流等六个方面开展帮扶和交流。同日,与深圳市10所高中学校正式签约结对帮扶。截至目前,深喀两地"手拉手"活动共建立结对学校38对,为喀什市结对学校捐赠了约200万元笔记本电脑等设备,实现了各类教育结对全覆盖。 除了学校间、教师间互动外,学生间的互动,更是让深喀情谊链接的更加紧密。2011-2015年,喀什地区共选派120名来自"一市一县"的中小学生与深圳120名中小学生,参加由深圳市前指、团市委、市民政局等举办的深喀学生(或家庭)"1+1"结对交流和联谊活动。同时,深喀"书信手拉手"活动已覆盖喀什市11所学校和深圳市11所学校学生,截至目前,两地学生来往书信量近万封。目前,已有200余名优秀少数民族学生赴深圳参加为期一周的深喀青少年"手拉手夏令营"和深喀校园足球交流活动。通过与深圳市开展的一系列活动,为深喀两地各族学生搭建了沟通交流的桥梁,增进了两地学生"民族团结一家亲"的情感,在思想碰撞的火花中,孩子们观念、理念每天都在更新,而且增强了少数民族学生的中华民族共同体意识、感恩意识,以及对伟大祖国的认同,对中华民族的认同,对中华文化的认同,对中国共产党的认同,对中国特色社会主义的认同。


许多做农业的朋友都有这样的困扰:有好项目有地有林,就是缺资金投入,以致于农业项目停滞不前。其实,国家在农村金融领域进行了政策调整,引导众多资金向农村银行、农村信用社、邮政银行倾斜,以多种方式解决农民缺资金、贷款难的问题。 小额贷款 贷款银行:农业银行、邮政储蓄银行、信用社和其他各类商业银行。 以农村信用社为例,农户可以持《贷款证》及有效身份证件,直接到农村信用社申请办理。农村信用社在接到贷款申请时,要对贷款用途及额度进行审核,一般额度控制 5-10万元 以内,具体额度因地而异。 信用社还有农民联保贷款,三五户农民组成联保小组,相互为彼此贷款担保。有联保的贷款额度比个人信用贷款额度相对高一些。 小额贷款注意事项 按照现行规定,只有种植业、养殖业等农业生产费用贷款;农机具贷款;围绕农业产前、产中、产后服务贷款及购置生活用品、建房、治病、子女上学等消费类贷款才可以使用农户小额信用贷款的方式。 合作社贷款 农民专业合作社及其成员贷款可以实行优惠利率,具体优惠幅度由各地结合当地情况确定。 合作社贷款条件 经工商行政管理部门核准登记,取得农民专业合作社法人营业执照;有固定的生产经营服务场所,依法从事农民专业合作社章程规定的生产、经营、服务等活动;具有健全的组织机构和财务管理制度,能够按时向农村信用社报送有关材料;在申请贷款的银行开立存款账户,自愿接受信贷监督和结算监督;无不良贷款及欠息;银行规定的其他条件。 家庭农场贷款 农业银行对家庭农场贷款额度最高为 1000万元 ,除了满足购买农业生产资料等流动资金需求,还可以用于农田基本设施建设和支付土地流转费用,贷款期限最长可达 5年 。 有哪些抵押或担保形式 针对农村地区担保难的问题,农业银行创新了农机具抵押、农副产品抵押、林权抵押、农村新型产权抵押、"公司+农户"担保、专业合作社担保等担保方式,还允许对符合条件的客户发放信用贷款。 土地经营权抵押贷款 农村土地承包经营权抵押贷款是指农户或合作社将合法的农村土地承包经营权向金融机构申请做抵押的贷款。 土地贷款需提交的资料 身份证明或其他证明材料;土地经营权权属证明资料;农村土地经营权抵押登记申请书;农村土地经营权抵押登记证;土地经营权抵押承诺书;抵押贷款申请书;银行要求的其他材料。 土地贷款一般流程 贷款申请→贷款调查→贷款审查、审批→签订抵押借款合同→办理抵押登记手续→贷款发放→贷后检查→贷款归还。 林权抵押贷款 贷款人开展林权抵押贷款业务,要建立抵押财产价值评估制度,对抵押林权进行价值评估。对于贷款金额在 30万元以下 的林权抵押贷款项目,贷款人要参照当地市场价格自行评估,不得向借款人收取评估费。 抵押贷款程序如下 1、权利人提交新版《林权证》 2、权利人提交书面抵押申请(内容包括个人基本情况、林权情况、贷款额、金融资信证明等) 3、权利人是个人的,提交个人身份证复印件;是单位的提交法人身份证复印件和单位资质证明复印件 4、乡镇林业站在书面抵押申请上签署初审意见 5、县林业规划调查设计队现场评估,制作评估报告 6、提供金融部门的贷款协议 7、金融部门提供单位注册复印件和法人身份证复印件 8、缴费,办理他项权证 朋友们,"农民"不再是身份而是一种职业,要成为职业农民你准备好了吗? 觉得不错,赶紧转发朋友圈告诉身边的人吧!


孩子自己要懂得寻找"出口"。初三的学生,学了六七门功课,为什么就不会懂一点儿心理科学?上知天文,下知地理,为什么就不知道邪恶念头需要抑制的道理?小发明家曾经想过要找老师,只因为看到班长先走进了老师的办公室,他就放弃了找老师谈心的打算。一个差点儿就形成了的"出口",被他轻易地堵了回去;差点儿就可以避免的悲剧,最后令人遗憾地发生了。给孩子增添一节课,补做一个习题吧!就叫--"如何走出 蛋壳心理 ",性病的症状。 家长要懂得查看孩子的"出口"。小发明家的无名火烧了三年,做父母的却茫然无知。每到周末,小发明家就将自己锁在屋子里做爆炸试验,宫颈肥大的治疗,父母都以为他在专心复习。等到大祸酿就,父亲还连说三个"不可能"。要是父母能在孩子失去自信的时候帮他找回自信,能在孩子遭遇挫折的时候降低过高的期望值,能为孩子做个走出失败的榜样...没有什么"蛋壳心理"是找不出"出口"的。--家长学校,得给所有的父母补上这一课。 老师更要关注学生的"出口"。丧失自信的学生,每班都会有;尤其是在学习成绩的竞争依然十分激烈的时候,每个老师都该学会关注学生"蛋壳心理"的"出口"。小发明家与班长的冲突酝酿了几年,拳脚相对都有过好几次,直至案发,班主任老师都回忆不起他们之间有过什么矛盾表现,也没有谁反映过他们有何磨擦...谁也没有注意到,一个夺命的恶念,输尿管结石痛怎么办,是如何在一个"蛋壳"里酿就的!--寻找"蛋壳",并为"蛋壳"寻找"出口",应是老师的职责。 心理学的常识告诉人们:儿童和青少年时期是人心理成熟和发展的关键时期,尤其是5到6岁和12到13岁这两个年龄段,是"蛋壳心理"的危险时段,子宫肌瘤的症状。 关心这些孩子吧,为孩子的"蛋壳心理"找到一个"出口"!


纸引未来网讯:每天超过2000万份外卖,用掉的餐盒摞起来足以从地球到国际空间站转3个半来回,塑料袋可覆盖168个足球场...我们每天吃外卖产生的垃圾竟是如此巨量,令人惊叹! 调查发现,包含了剩菜剩饭、沾了油污的外卖餐盒连同塑料袋,无论质量好坏,都难以回收,只能和其他生活垃圾混杂在一起处理,严重加剧了环境负担。 外卖每天用的塑料袋可覆盖168个足球场 一个工作日中午,小编在北京金融街一家金融公司总部楼下采访发现,一过11点半,外卖小哥就络绎不绝地到来,一直持续到大约下午1点。高峰时,几乎每两三分钟就会有新的外卖送过来,经常是四五名外卖小哥同时在等待客户取餐。 谭小姐说,公司没有工作餐,周边的饭店也少,很多同事午饭主要靠外卖解决,"吃完就直接扔到垃圾箱里,虽然也知道这样不环保,但也没办法。" 根据公开数据保守估算,饿了么、美团、百度外卖三大平台的日订单量在2000万左右。一个订单至少包括2个餐盒、1个塑料袋,按照每个餐盒平均6厘米高计算,每天所用餐盒摞起来足以从地球到国际空间站转3个半来回;按每个塑料袋0.06平方米计算,一天消耗的塑料袋可铺满168个足球场。 本月初,重庆市绿色志愿者联合会收到了北京市第四中级人民法院的立案通知书。重庆绿联会此前起诉饿了么、美团和百度外卖三家平台,理由是外卖产生的垃圾造成了严重的环境破坏,要求三家平台为此承担责任。 "沾了油的餐盒都不能卖,只能丢掉" 这些包含了剩菜剩饭、塑料餐盒、塑料袋的外卖垃圾是如何处理的? 在北京市金融街一家综合性办公大楼的垃圾中转站,每天负责清理垃圾的游师傅告诉记者:"一般塑料瓶什么的可以回收,但沾了油的餐盒都不能卖,只能丢掉。"这些无法回收卖钱的塑料垃圾会被运至西单清洁站,在这里,也不会进行任何分类,垃圾在压缩与装运后被运往垃圾转运站。 随后来到北京市马家楼分选转运站,从各处环卫中心运来的垃圾要依次经过人工和机器的分拣,筛选出大件物体、瓶子、金属等。记者看到,外卖垃圾早已散布在其他生活垃圾中,人工难以再特意挑拣出来。 马家楼分选转运站党支部书记杜建刚表示,外卖垃圾一般可归为资源类和焚烧类两种,不过对于哪些外卖垃圾属于资源类,哪些属于焚烧类,则需要专业人士来判断。 "目前外卖包装的材料多种多样,从低端的发泡塑料,到相对安全的聚丙烯,再到可快速降解的秸秆或纸质包装,不一而足。但即使是性价比高且可回收利用的聚丙烯餐盒,实际的回收率也有限。"北京公众与环境研究中心主任马军介绍,可回收的餐盒一旦混有不可回收材料,都需要分拣处理,油渍污物需要清洗,回收环节成本很高,外卖垃圾因此往往会直接归到生活垃圾中。 朝阳清洁焚烧中心总工程师陈辉告诉记者,该焚烧中心是2014年开始建设的,设计日处理垃圾量为每天1800吨。去年投入使用时,所负责地区的垃圾产生量每天就增加了2000余吨,其中外卖垃圾的增长尤其明显。 提供可循环使用的包装有效进行垃圾分类 "外卖平台某种程度上是在以牺牲环境为代价获利,因此从技术到管理,平台都应该承担起责任。"马军认为。 重庆绿色志愿者联合会负责人安妮等人建议,外卖商家可以提供可循环使用的竹筷、纸袋,从根源上减少垃圾产生量,但成本增加是很现实的问题,这就需要举平台之力推广。 近期,美团与饿了么相继在下单确认页添加了"无需餐具"备注选项,并制定了中长期的环保计划,包括免费向商家提供环保餐具试用并统一对接优质环保餐具供应商,为承诺使用"环保餐盒包装"的餐饮企业点亮环保标识,制定外卖行业环保自律公约等。 已有部分商家有了环保意识。北京西单附近一家饺子店的负责人王耀峰告诉记者,自家的餐盒是找正规厂商定做的,可重复使用,也会让周边的老顾客带着自己的餐具来拿饺子。 谭小姐认为,平台推出不需餐具的选项,作为消费者是很欢迎的,因为筷子完全可以自备,不过要减少包装饭盒的使用量就很难了。"好办法就是用环保材料或可重复使用的包装,这样我们吃完还可以收起来继续用,多花些钱也愿意。" 除了减少不可回收材料的用量,可回收的材料如何实现二次利用同样重要。中国人民大学环境学院副教授朱芬芬建议,可以效仿国外的做法,在餐盒表面添加可撕掉的一层材料,以便回收时迅速将餐盒与油污等分离。 中国环境科学研究院研究员侯红表示,从长期来看,有效的垃圾分类体系是外卖餐盒回收利用的必要前提。"日本一些民众会自己清洗好,再分门别类地放进垃圾桶或送到超市,但这建立在成熟的垃圾分类的意识与机制之上。" 外卖带来的垃圾处理确实是个问题,最后如果有任何纸张等求购需要,上纸引未来网。


点击 "北京教育播报" 关注 播报君一直都觉得,家对每一个人来说都意义非凡。一个人无论他能走上怎样的巅峰,获得多高的成就,他都首先是一个家庭的孩子,在家中接受最初的教育启蒙。 而 家风,则是每个家庭精神传承的密码,每个人都在它潜移默化的影响中不断成长,从而形成自己独特的思想和行为模式。 那么,著名作家王蒙先生眼中的家风会是怎样?他用怎样的视角去解读家风对个人和社会的影响呢,请跟播报君一起和王蒙谈谈家风。 名家档案 王蒙 著名作家、学者,文化部原部长、中国作家协会名誉主席 ,任解放军艺术学院、南京大学、浙江大学、上海师范大学、华中师范大学等高校教授、名誉教授、顾问,中国海洋大学文新学院院长。 著有长篇小说 《青春万岁》、《活动变人形》 等近百部小说,其作品反映了中国人民在前进道路上的坎坷历程。 曾获意大利蒙德罗文学奖、日本创价学会和平与文化奖 、 俄罗斯科学院远东研究所与澳门大学荣誉博士学位、约旦作家协会名誉会员等荣衔。作品翻译为二十多种语言在各国发行。 家风与个人修养 在与人交往的过程中,我们能从言谈举止中感受到他的文明程度、道德修养乃至人格人性。 这些东西多半与其家庭的影响、家学的渊源、家风的承继、家教的成果有着密切的关系。 其实,相比"家风"二字,我更熟悉,抑或感觉更贴近现实的一个说法是"家教"。我小时候自恃聪明,常常出言狂妄,母亲每听到一次就教育我一次,经常是连夜教育。有时候,我困得不行,就说再也不敢骄傲了,再也不敢胡吹牛、瞧不起人了,向母亲保证了以后,这才被允许睡觉。 我们那一代人经历了贫穷、战乱、动荡。因为国家穷困,国民教育也不普及,所以,父母普遍缺乏系统的教育观念和科学的教育方法。但是,基本的是非观念还是有的,父母能够判断孩子行为的对错。 如果孩子有不好的行为,父母就会苦口婆心地教导孩子,直到孩子改正了不当的行为。 家风影响群体文化素质 家风是家教的外化,而家教是在家庭生活中潜移默化地进行的。 人们越来越认识到,在形成一个人的基本素质方面,家庭的影响与作用往往大于学校,童年的熏陶往往重于长大之后,从生活中、从家庭中得到的体悟往往深切过从课本上所读到的知识和道理。 童年得到的真切、质朴、诚恳、实在的 家庭教育,不知不觉之中形成了一个人的价值认知与价值底线,形成了一个人从生活习惯到选择趋向,从举止容色到是非判断的基本标准。 而这些东西集合起来,就成为世道人心、成为风气共识、成为村规民俗,成为一个群体一个地区的文化素质。 家风影响价值观形成 我们国家日益重视核心价值观的宣传教育。价值观教育的关键在于理念与生活的结合,理念与内心深处的爱憎取舍的对接、言与行的一致、心与口的统一。 家风与家教对于形成美好正确的价值观的作用是非常大的。 北京市西城区教育工会组织师生共同撰写了《家风》一书, 在书中,勤劳、质朴、诚实、阳光、深情、善良、奉献,"温良恭俭让""仁义礼智信"等传统文化中重视的一些价值得到讨论与例证说明, 文章中的细节充满真情实感,富有可读性, 能够触动人心,这有利于弘扬家风文化、培育社会主义核心价值观。 在经济迅速发展的同时,人们越来越重视世道人心的问题。 而人心很大程度上就是出于家教,成于家风。 其实,每个家庭、每个人都是有行为标尺的,提倡什么、容忍什么、禁止什么、严惩什么,都有自己明确的标准。这对逐渐树立起人们能自觉接受的道德规范是有积极意义的。 因此,社会主义核心价值观的教育一定要进入千家万户,进入每个孩子的童年。 《家风》简介 《家风》一书由人民出版社出版、北京市西城区教育工会组织师生员工共同撰写,分为 修身、律己、做人、做事、亲情、影响、家国、研讨八篇。 在每个人出生后都首先接受母亲或父亲的训练,整个经意或不经意的训练就是家风的传递、传播、传扬过程, 父母的角色就要通过言行引导孩子学会分享、知道秩序和礼让,并从中得到快乐和提升。 家风一事,似小却大,看似只在一个家庭或家族中流传,但是却会对整个国家的风气造成极大的影响。 良好的家风、家教、家训既是培育和传承中华传统美德最直接的方式,也是弘扬和践行社会主义核心价值观最重要的手段, 它能促成好的社风、民风以及政风、党风、国风。 《家风》所选文章基本上为西城区内各知名小学校长等的文章,从各自的角度畅谈 家风是什么以及家风对社会、对国家的重要性。 《北京教育(普教版)》杂志201607期推出《家风》专题, 北京小学校长李明新、 北京市第四中学常务副校长常菁、 北京市第八中学校长 王俊成、 北京市育民小学校长翟京华、 北京第二实验小学校长芦咏莉等教育界大咖纷纷撰文抒写他们心中的家风,更多精彩请查阅杂志原文!从本期开始,播报君将为您陆续呈现部分精彩文章。 关注是力量,转发是友谊!更多精彩,请猛戳下面! 觉得不错请点赞并分享吧!


"无墙课堂"数学课程资源的开发与应用 -上虞市华维文澜小学 任炬 2006年8月,我校申请立项了绍兴市级教育科研课题《"无墙课堂"数学课程资源的开发与利用》之后,课题组全体成员依照实验方案真抓实干,始终将理论与教学实践相结合,注重过程管理,一步一个脚印开展实验,成效明显。 课题实验过程-风雨同舟,日夜兼程 一、课题的提出 课程资源是新一轮课程改革提出的一个重要概念,随着课程改革力度的不断加大,课程资源的重要性日益显现出来。 长期以来,小学数学课程资源的结构比较单一,教学内容单一,教学变成了教师对学生单向的培养活动,教学变成了遏制学的力量;课程资源的开发主体、基地、内容、条件等方面也很贫乏;从课程实施的活动空间来看,课堂成为实施课程的主阵地,缺少课堂外的学习阵地。学习方式和内容主要集中在学科内容的课堂教学上,缺少研究性学习、社区服务、社会实践等综合实践活动的形式。 新课程下,数学课程教学资源的开发与利用具有重要的意义,一方面可以超越狭隘的教育内容,让师生的生活经验进入教学过程,让教学"活"起来,另一方面,可以改变学生在教学中的地位,从被动的知识接受者,转变为知识的建构者,从而激发学生的学习主动性和积极性,同时,还可以开阔教师的教育视野,转变教育观念。 我们学校是一所新办的实施小班化教育的学校。学校地处上虞城北新区,经济发展活跃,地域资源丰富。学校硬件设施到位,做到了班班通电视、电脑,为课题研究提供了物质上的准备。学校教师是来自全市不同学校的数学名优骨干教师,搞课题研究的积极性很高,且经验丰富。学生有来自农村的,也有城市的,生活经验和个性差异比较明显。基于上述认识,结合我校现状,我们提出了"新课标下,数学课程资源的开发与利用的研究"的课题。我们推断:如果进行这项研究,数学课的学习内容会更丰富,学习空间会更广阔,学习主体会更积极,学习目标的达成也会水到渠成的。 二、课题的实施 我们将课题实验划分为四个主要的阶段:酝酿准备阶段-结合教育教学实际,拟定课题实验方案,进行理论学习宣传,营造科研气氛。尝试运行阶段-这是课题研究的初步探索实施阶段。各小组成员,根据自己的研究计划正式开始课题的实验研究,并在研究的过程中,规范完善研究计划,提高研究的可行性,以达到预期目标。持续发展阶段-这是课题深入研究阶段,主要通过教学观摩课,教学经验交流等形式对课题研究成果进行检测和改进完善。应用和总结反思阶段-对课题研究的各种资料进行汇总、提炼,形成研究成果,撰写研究报告。 本课题的研究始终深入新课程实施的第一现场-小学数学课堂,我们的课题也正是为探索如何对小学数学课程资源进行开发和利用而进行的。为确保课题研究的顺利实施,我们采取了以下措施: 1、建立本课题的研究机构,明确人员分工。为使课题做得扎实,有成效,我们挑选长期从事一线教学的高、中、低段骨干教师成立了课题组,同时聘请了教研室数学教研员-省特级教师吴毅松老师担任课题研究顾问,组成了结构合理的研究机构,然后课题组迅速将课题进行分解,根据参与课题研究人员的研究专长和学校实际情况,确定各人研究的侧重点,做到了责任到人,研究到事。 2、健全制度,规范课题管理。建立健全制度是课题实施的保证,我们认真分析学校实际情况和教师的基本情况,调查研究学生的兴趣类型、活动方式和手段,确定研究方案,并制定了一系列的管理制度。如:《课题实验管理规定》、《课题实验课堂教学指导方法》、《课题组人员奖惩办法》等。通过制度的建立和方案的制定,即保证课题的顺利开展,又保证课题研究有序、有效的实施。 3、积极开展研究人员培训,奠定研究基础。为提高课题研究人员的研究水平,减少研究的盲目性,提高课题研究效率,课题组织了形式多样的研究人员培训活动,使课题组成员了解了国内外小学数学教育研究现状及小学数学学科教育的最新成果,明确了进行课题研究的基本方法,为课题组顺利开展研究奠定了坚实的理论基础,构筑了基本的实践框架。 4、组织教学研讨,交流研究经验。为了促进交流,扩大阶段性研究经验的效益,调动全校教师参与教育科研工作的积极性,课题组先后多次组织了课堂教学展示活动、教学沙龙等活动,活动中除了展示精品课外,还组织了现场评课,辅导报告,教研资源展示等活动,把经验交流和教师培训提高融为一体,这样既扩大了影响又交流了经验,培训了教师,对本课题的研究起到了积极的推动作用。 5、全力以赴,积极探索,认真开展课题实验研究工作。两年来,课题组成员查阅和搜集已有文献资料,学习系统理论和先进经验。并在总课题的指导下,认真学习课题的研究方案,探讨课题研究计划,安排活动,交流问题等。各实验教师在实验组长的带领下,紧紧围绕课题,科学有效地开展了多种专题研究活动,如:教材资源的开发与利用之"主题图如何使用"课堂教学研讨;开发人力资源之"教师提问策略初探"课堂教学展示及主题沙龙;"有效利用学生个性化的思维方式和多样化的探索结果"研讨等等。每次专题研究活动,始终坚持理论研究与课堂教学相结合。研究的方法和形式主要有:对比法、观察法、调查法、归纳法,专家讲座、理论学习、展示课、说课、评课、成果展示、经验交流等。 两年来,我们课题组在学校提出的实施"幸福童年·服务为王"课改,开创"无墙课堂·爱满文澜" 课境倡导下,不断深化无墙数学校本课程建设,开展以"拥抱春天·亲近自然"为主题的数学课程实验月活动,在春暖花开的时光里,孩子们纷纷走进大自然的怀抱,在愉悦、和谐的教育氛围中进行各种知识的探求。在走进"城北新区"活动中,"城北之光"小分队文澜小能手,一路走来一路唱,他们在老师的现场介绍中,亲眼感受到了绿城家园、国际时代广场、新图书馆、市民中心等大批上虞城市建设的新景观,孩子们边开展生活中的数学,数着一幢幢拔地而起的高楼,估算着工程进程和楼群面积,边真切领略城市发展给人民群众带来的生活变化。 同时,学校还十分重视无墙数学课程社团建设,构建小班化和美的教育生态环境。如:数学"金钥匙"探险岛、头脑风暴低段数学训练大本营,开展了丰富多彩的数学实践活动,激发了学生学习数学的无穷乐趣。 "清风明月本无书,远山近水皆是课。" 如此生动而有趣的"无墙课堂"数学教学活动,让孩子在真实的生活情境中学数学、用数学,获得良好的个体生命成长空间,既满足了广大学生热爱生活、向往自然的童年需要,也锻炼了他们直面生活、勤于合作、勇于创新的综合实践能力,激发了孩子们热爱自然、热爱家乡的高尚情操,为孩子的一生幸福奠基。 课题实验成果-她在丛中笑 一、合作学习蔚然成风 《课程资源的开发与利用》让不同学科的教师协同教学,合作探究,分享资源,使教学魅力无穷。她让师生成为学习的合作伙伴,充分发挥了双方在教学中的主动性和创造性。她培养了学生之间的合作、探究学习的意识和能力,使每个学生真切地体验到数学学习的乐趣和成就感。她把家长、社会这一重要的学习资源引入到数学学习中来,丰富了学习资源,拓展了学习渠道。 二、教学观念与时俱进 课程资源既包括课堂教学资源和课外学习资源,许多生产和生活资料乃致生活经历都可以作为教学资源。学生学习的场所可以是教室、野外、公园、各种公共场所...我们生活中的自然、社会、人文、网络资源,都是有待我们去积极开发利用的数学课程资源。数学课程变成了一个开放的新世界,生活处处皆数学。 学生是学习的主体。我们牢固树立了以生为本的育人观念,时时处处,用心去观察、体验、培育每个学生,让学生真正成为学习的主人。 爱好是数学学习的催化剂。我们积极地革新了自己的育人理念和教学方法,让每个学生在数学学习中享受到了无穷乐趣。 三、教学行为叹为观止 在实验过程中,我们非常注重课堂教学中师生、生生之间的互动交流,促进师生的全面发展。 充分开发利用生活中的数学资源。我们提出数学课要打破课内课外之墙,打破校内校外之墙,打破传统模式之墙。结合学校实际,我们因地制宜地开展无墙课堂的大数学,创造性地组织了丰富多采的数学实践活动。把课堂搬到田野去,搬到草地去,走进大通商城,走进新华书店,走进城北新区,进行着实有效的生活数学。这样的课堂既朴实无华又灵动迭起,不仅在教学过程中给孩子以充分的操作体验、自主探索和合作交流,而且充分体现了新课标以学生为主体的理念,生动再现了数学课堂的有效性和连贯性。


小儿抽动症的症状有哪些?杭州同济院资深专家朱树莉主任表示,儿童抽动症是一种在日常生活中比较多见的语言行为障碍性疾病,对于儿童抽动症的症状分类,齐主任为大家进行详细介绍。 想了解更多抽动症的症状的知识,点击咨询专家在线 一、慢性运动性抽动障碍:运动性抽动常表现为眨眼、扮鬼脸或头部抽动等简单抽动,病程至少超过一年,临床所表现抽动障碍的症状持久不改变,暂时性抽动障碍病程迁延可成为慢性抽动障碍。 二、慢性发声性抽动障碍:清嗓子声、咳嗽声、嘶嘶声等为主要的表现,病程至少超过一年,运动抽动和发声抽动两种症状可能不同时存在。 三、抽动秽语综合征:主要是指运动抽动与发声抽动同时存在,且持续1年以上者,并且伴有不同程度的污言秽语。 有着多年抽动症临床治疗研究经验的资深专家朱树莉主任教你如何通过抽动症症状判断是否得了抽动症: 1)、语言抽动:不由自主骂人、说脏话、口吃。 2)、声音抽动:干咳声、吼叫声、吭吭声、清嗓子声、咂舌声、嘘声、喷鼻声、口吃不清、音调强硬不匀。 3)、肢体抽动:搓手指、握拳、甩手、举臂、抖腿、踮脚、步态异常。 4)、表情抽动:眨眼、斜眼、扬眉、撅嘴、缩鼻、做怪相。 5)、意识抽动:焦虑、注意力不集中。 6)、举止抽动:挺胸、扭腰、腹肌抽动、裸露瘾、扭头、扭脖子、耸肩。 7)、其他:遗尿、具有攻击性 以上各症状,有人同时出现,有人是先有一组症状,一段时间后换一组或加一组症状。抽动发作时意识清楚,可以自我短暂控制,入睡后减轻或消失,感冒、腹泻、疲劳、精神紧张或看电视时间过长时可加重或复发。 小儿抽动症的症状有哪些?如果您还有抽动症的症状方面的疑问,请点击此处了解更多有关我院抽动症的治疗。


贵州,赤水。 村民去森林寻找一种野生茶树,这种茶树基本上都长在原始森林悬崖峭壁的边上。 早上四五点起床,然后上山,采一背篓两背篓茶叶,就往回赶。回到家已是天黑。有时是当天去,明天采,后天回。 闻起来挺香的,妈妈小时候就给我喝。-村民的女儿说道。 这种茶,极为罕见。是赤水的先民,千百年来留下的一种独特的制茶技艺。 村民把采集回来的树叶进行发酵,这会使叶子散发出清香,从而引来化香夜蛾等昆虫。昆虫在茶叶上产卵繁殖,长出的幼虫,就以叶子为食。这些幼虫食叶后排泄的虫粪粒,晒干过筛,在稍加炒制,就制成了当地别具一格的饮品-虫茶。 正是有了虫子的帮助,帮助这道茶增添了很多茶叶本身不具备的微量元素。 这种所谓的茶树,学名叫豹皮樟,并非山茶属的茶树。赤水人对这种树的迷恋,其实是几百年自然选择的结果。 有一种说法,清代乾隆年间,湘西南城步苗民因不满封建统治揭竿而起,朝廷派兵前来镇压,将苗民围赶入了深山。这样一来,苗民只能依靠采野菜摘茶叶等充饥。不料,这年野菜因干旱而枯死,茶叶全被山虫啃噬一光,剩下的只是遍地虫屎渣。饥不择食的苗民便将这种虫屎渣撮来冲水喝,发觉其味道不赖。于是日后就"改弦易辙",干脆喝起了这种所谓的"茶",并命其名为"虫茶"。后来长安城的官员们知道了,为了向皇上献媚争宠,便下令当地百姓大制虫茶,用树皮做成精致漂亮的包装盒,外裱红纸,0.25kg 一盒,作为珍品每年向朝廷进贡,虫茶又成为了"贡茶"。虫茶在当地广泛食用,乡民均健康长寿,身体强壮。 虫茶,初闻有泥土芳香,经开水沏泡后,茶汤呈暗红色,类似红茶。入口清香凉爽,余味怡思,润喉益腑,其味甚佳,且具保健功能 明代李时珍在《本草纲目》中也记录了"茶蛀虫,此装茶笼内蛀虫也,取其屎用"、"蛀屑+ 主治, 耳出汁⋯⋯"等文。 这种茶,是人与自然的结晶,其中,或许能品出,祖先的谦卑与智慧。 本文由"品茗慢生活"独家原创,如需转载,不得删减,并请注明出处。 本文首发于公众号:品茗慢生活(pinmingmsh123)。专注于茶文化传播。


现如今,人工智能(ai)已发展成为全球未来技术的热门领域之一。ai处于当前诸多技术革命的中心位置,它有望从根本上变革it、汽车、金融、医疗等行业。正因如此,各公司都在招贤纳士,聘请ai专家,并在相关领域投入研发资源和资金,将ai集成到各类产品和服务之中。 三星是如何构建自己的ai哲学的呢?看看专家怎么说...... 三星很早便意识到ai的重要性,并持续在该领域积极进行投资。目前,三星在全球五个不同的国家设有七个ai中心:韩国(首尔)、美国(硅谷和纽约)、英国(剑桥)、加拿大(多伦多和蒙特利尔)和俄罗斯(莫斯科)。三星始终在思考一些核心问题,诸如ai技术快速发展的背后都有什么?ai技术将以何种形式向前发展? 三星全球各个ai中心的重量级专家们,都参与讨论了最新ai技术发展趋势。这次,三星研究院高级副总裁兼首尔ai研究中心负责人gary ge nbae lee发表了关于ai技术的相关见解,并指出了三星ai技术的独特之处。 三星的ai是什么 人工智能是将人类的视觉、听觉、做决策、运动和学习能力等通过计算机加以实现。gary lee表示,"我们换一种思路来看,ai其实是a(算法)、b(大数据)和c(计算能力)的融合。它们是构建完整人工智能的三个关键点。" 目前,三星在全球的ai中心所进行的研究涵盖了ai研发的全部领域,诸如计算机视觉、语言理解、数据分析、机器人技术和机器学习。这些研究工作旨在使ai的能力逐渐接近人脑。"与人类进化到目前状态所花费的时间相比,人工智能的发展史可谓短暂-仅约60年," lee指出。"就完全实现人类行为而言,人工智能还远远不够,但我们相信ai技术会持续快速进化。" 三星首尔研发中心 三星全球七个ai研究中心都有自己特定的研究领域。例如,剑桥中心专注智能设备ai和下一代电信网络ai;莫斯科中心则专注于ai核心技术,比如用于机器学习和高级深度学习的数据生成;纽约中心重点关注机器人操纵等高级研究领域;首尔中心致力于语言理解、语音处理和大数据,并协调其他中心,促进多方协作,提高运营效率。 一旦ai产品和服务准备发布,它们便可以很快通过各类服务(包括bixby)提供给消费者。 目前的三星最新产品里,都已集成了bixby人工智能语音助手,并且在不久的将来,三星产品都将深度整合bixby。"等到三星的ai智能音箱面世,那时三星智能设备之间将实现无缝连接。通过这种连接,我们将实现在所有产品中部署ai的愿景。" 三星电子ai研究中心负责人gary ge nbae lee 2018年,三星发布了针对bixby的软件开发套件(sdk)。目前,bixby已经实现了支持英语、汉语(普通话)、德语、意大利语和西班牙语等语种的语音命令和翻译。三星产品组合的多样性和全球通用性是三星的主要优势之一,而bixby则帮助全球用户在多种三星产品之间实现无缝连接。 当三星产品"遇见"ai "三星每年销售5亿件产品,我们每天都在想方设法为消费者提供新功能和新服务。"lee指出,三星ai技术最大的优势其实是一种设备融合,通过将ai技术植入广泛且多样化的设备中,带给用户更多产品之外的附加值。 "举个例子,ai能自动识别冰箱里的物品并推荐食谱,然后将其显示在冰箱的屏幕上,"他说。"将食物放入烤箱后,由ai驱动的软件会根据菜谱,智能设置烹饪温度和时间。" 三星的全球ai中心致力于研发独创性技术,比如为bixby开发自然语言处理技术和以机器人技术为代表的前沿技术;紧接着,各个研发中心会将研发成果进行整合,并将创新成果应用到新的产品当中。 教ai"阅读理解" 虽然ai识别技术也是近些年才诞生的,但随着技术进步,它也已取得了不小的进展。甚至在某些领域,与人类的能力相比,ai技术还更胜一筹。当然,想将ai打造成人类的终极辅助工具,还需在这两方面进行改进:性能和准确性。 三星多伦多人工智能中心主任 斯文·迪金森 当前的ai技术已能够理解人类口语,但想让它像人类一样,通过上下文语境处理信息,这还有很长的路要走。换句话说,ai需要进一步发展的是对用户指令或陈述的假设推理的理解,或具备像人类一样的阅读理解能力。 ai的能力还需进一步提升,以根据个别、不可预测的情况和日常情况,采用不同方法解决问题。未来ai的进化,取决于这些领域的突破发展。 三星的ai哲学 人工智能可以为企业提供强大的竞争优势,但是,如果滥用或处理不当,便会失控而引发社会问题。因此,在进行ai研究时,遵守道德规范至关重要。三星始终秉持企业社会责任感,制定了相关改进方案和增强责任感的方法。 三星电子ai研究中心负责人gary ge nbae lee lee强调:"尽管ai旨在改善人们生活,但不可忽视滥用ai的可能性,因此遵守道德规范尤为重要。" 三星遵循以下三项道德准则:公平、负责、透明。这意味着人工智能的开发或使用不得导致歧视或偏见,并且三星对ai技术的应用承担全部责任,并在数据收集和管理过程中始终保持透明性。为确保不断开发值得消费者信赖的ai产品和服务,三星在2018年便加入了ai伙伴关系合作组织(pai)。 三星电子2018年人工智能论坛 "隐私"是三星ai政策的另一个重要组成部分。由于ai服务能够利用的数据越多,它便越准确,因此三星必须透明地处理所有利用的数据,以让消费者在使用三星产品和服务时感到安全。lee表示:"三星非常重视数据安全和用户隐私,遵守有关数据安全的所有相关法律、法规,包括欧洲的《通用数据保护条例》(gdpr)。" 三星正努力实现检测ai代码中的安全漏洞的技术,以确保消费者安全使用支持ai的产品和服务。同时,三星将ai集成到安全软件中,从而使用户更加放心。 那么,三星追逐的ai梦想究竟是什么?lee认为,它其实是"一切以服务消费者为中心"。"人工智能集成到消费者的日常产品和服务中,将为他们的日常生活增添价值。三星的ai始终基于用户,为其服务;它必须对用户有帮助,也必须安全;它必须以用户为中心,并始终保持学习状态。" "在三星,我们时刻谨记如下ai原则,"lee强调。"首先,三星所有基于ai的产品和服务能够不断自我学习,并随着时间的推移变得更为智能,在与消费者互动的同时提高了性能和可用性。其次,三星ai绝不缺席客户需要使用的各类设备。第三,三星致力于研发始终安全的ai技术,让消费者放心。最后,三星ai能满足用户定制需求,以尽可能提供个性化服务。" 这些原则是三星所有ai产品和服务的基础,它们让三星为用户提供有意义且切实的体验和价值。


1问:什么是高考志愿填报? 答:填报高考志愿是指考生在选择自己希望就读的高校与专业时,按当地规定的形式向招生部门和招生院校就自己的决定所表达的书面意见。一般采取填涂志愿卡(表)的形式,北京、天津、广东等许多地方已开始采取网上填报的方式。 2问:报志愿就是签"大学录取协议"吗? 答:考生所填报的高考志愿既是省(直辖市、自治区)招办投档的重要依据,又是招生院校录取新生的必要条件。现在各地一般所有批次的院校全部以考生统一填报的志愿(含征集志愿)为录取依据,省市区招办按考生填报的志愿从高分到低分投档,没有按省(直辖市、自治区)招办统一规定的时间和方式填报志愿的考生,不可能被院校录取。在招生政策范围内,只有考生与院校双方都同意的选择,才会圆满实现。因此,填报高考志愿从实质上来说,就是考生与院校之间按招生规则进行双向选择所签署的"大学录取协议"。 3问:重考试、轻报考的危害在哪里? 答:作为高考招生非常重要的必不可少的志愿填报,有许多人从重要性上将其称之为第二次高考,也有许多人从技巧性上将其称之为第二次高考,还有更多的过来人坦言"考得好不如报得好",无论如何将其归结为"七分成绩定,三分志愿拼"是不为过的。高考志愿填报成功了,将会锦上添花使考生及家长心想事成,从而上个理想的、心仪的大学;而高考志愿"报砸"了,就不仅是事与愿违、"损分折业"这么简单了,稍强一点的,上个不理想的大学或不如意的专业,就有可能使其心情郁闷、黯然神伤;遇到稍差的,就有可能是"由本到专",甚至是"名落孙山",足以使其改变人生、抱憾终身。 由此可见,掌握高招报考的技巧,成功填报高考志愿是多么多么的重要;而重考试、轻报考的危害无疑则非常之大。 4问:我国高考志愿填报有哪三种方式? 答:我国高考志愿填报的基本方式大致分为三种:猜分填报,估分填报,据分填报。分批次填报志愿的,有些是上述某两种的结合使用。 2010年全国各地的高考志愿填报方式,从目前来看是这样的:北京市、上海市共2个直辖市是高考前猜分填报志愿,具体填报的时间主要在5月中下旬,即高考考试还未进行之前,故简称"猜分填报";天津市、山西省、辽宁省、黑龙江省、河南省、新疆维吾尔自治区共6个省、市、区是高考后估分填报志愿,具体填报的时间主要在6月中旬,即高考考试刚刚完成但考分究竟是多少还不知道,其他重要信息也不知道,故简称"估分填报";其余共23个省、市、区是高考后根据分数填报志愿,具体填报的时间主要在6月下旬及7月上旬,即高考考试分数已经知道,各科类各批次录取控制分数线及考生的排序位置等重要信息也已经知道,都可以做依据,故简称"据分填报"。这里,分几次填报志愿的,以本科为划分。 5问:何为高考后"据分填报"志愿? 答:对于高考后公布了考生成绩,公开了各科类各批次录取控制分数线,再填报志愿的方式,有的省区将其称之为看分填报,有的省区将其称之为出分填报,还有的省区将其称之为知分填报。笔者认为,准确虽然准确,但似乎缺少了点什么;还有,全国对此称谓也有必要加以统一;于是笔者将其称之为"据分填报"。何为"据分填报"?其一,依据高考考分、某批次的录取控制分数线和自己考分的排序定位,以及相关政策、信息、资料填报志愿者也;其二,笔者希望天下的考生进行高考志愿填报时都有理有据,尽量减少不必要的失误。 6问:报志愿必知的是哪四条分数线? 答:第一条线是各科类各批次录取控制分数线((简称录控线或批次线又称省线);第二条线是院校投档分数线(简称投档线也称调档线或提档线);第三条线是学校录取最低分数线(简称校线);第四条线是专业录取最低分数线(简称专业线)。


在清末民初外国的明信片上,常能见到很多旧中国的珍贵影像,有些甚至已成为了孤品,实具有很高的历史人文价值。昨日我卖的一张"伏波庙"明信片,即当属此列,特扫描留影,简以记之。 伏波庙,纪念的是东汉名将马援,光武帝建武年间,交趾征氏姐妹叛乱,光武帝任命马援为伏波将军南下平叛。马援南征在广西的历史上产生了深远的影响,如今甚至还形成了"伏波文化",有学者专文论述之,本人不再赘述。如今"健在"的伏波庙多在华南,似以广西横县的最为著名,广东徐闻、湖南株洲、海南文昌、台湾苗栗亦有,而消失于历史长河中的伏波庙,数量更是多的惊人。 这张明信片的洋文似法语,其中的伏波庙,注释位于"nam q an","hang thiap","long tcheo "(龙州)。前面这个南泉经我考证就是镇南关,中间那个则不不太明朗,thiap似是闽南语拼音"叠"。我认为龙州应为当时镇南关的隶属关系,庙的所在应是镇南关,否则那大写的nam q an完全无法解释。 如今镇南关的伏波庙已然很少为人所知,经我猛查一通百度,终于在《清代岭南地区伏波庙地理分布与历史记忆》一文中找到了它的蛛丝马迹(而文中记载伏波庙的足有51处之多):"凭祥上石乡练江村伏波山上有伏波庙,光绪九年由统楚军前福建布政使江华王德榜捐俸置买产租所建,但没完全竣工。光绪十四年,广西提督马盛治继修,并塑神像。"又据广西凭祥政协网上所载:"伏波庙建在伏波山山顶,与炮台紧紧相邻。伏波山炮台是清末广西提督苏元春督边期间修筑的广西边境炮台防线之一,为大型炮台,主要功能是镇守镇南关防线的左翼,防御从东面来犯之敌...... 由于地处偏僻年久失修,伏波山上的伏波庙如今只剩下遗址..." 仔细看来,这个庙为砖瓦结构,虽然规模不大,但修的确是非常讲究,在左侧"佑民"那个门旁边,还停了一辆自行车!按说炮台所在,山势应当险峻,难道是这人神力惊人,骑行上的山顶吗?我一度有些颠覆自己的判断,但如果原注释无误,确实应该是这个处所呀,且先留个后话吧。 有时候觉得还真得感谢当年的"帝国主义",为如今的我们留下了很多珍贵的影像,翻阅其间,尝有所获。我始终认为收藏的乐趣,并不在于藏品本身,而是在于发现其背后的故事。就像这张"伏波庙"的明信片,一眼之下很多人可能觉得很普通,但最终我弄清楚了它的所在,并顺带了解了它相关的人文历史,这也是很有意义、很有乐趣的一件事。兴许他日有缘去镇南关游览,尚可按图索骥抚今追昔一番呐。


雾化祛眼袋 眼袋的形成: 眼袋系下睑皮肤,皮下组织,肌肉及眶膈松弛,眶后脂肪肥大,突出形成袋状突起称眼袋。 一般来讲,成年人,尤其是女性,在25~30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法,就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显,总是想等到眼袋再大一些的时候再去除,此观念是错误的,其结果必将是下眼睑皮肤过早松弛。 从发生原因上来看,眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。绝大多数人的眼袋属于获得性,这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。于是就导致眼睑部位的皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿,"水泡眼"就这样"诞生"了。 眼袋的分类: 1:遗传性眼袋 遗传性眼袋(眼轮匝肌肥厚型) 遗传性眼袋明显表现下睑眼轮匝肌过于肥厚通过日常护肤、保养得根本性改善种与家族遗传有关眼袋类型年轻人当比较常见多下眼缘呈条状凸起现象因此比较适合通过祛眼袋手术来解决 2: 眶隔脂肪突出型眼袋 眶隔脂肪突出型眼袋众多眼袋类型里典型种通常由于眶隔脂肪膨出导致般青年人群会比较常见所都伴有下眼睑皮肤松弛或者皮肤褶皱现象 3: 下睑皮肤松弛型 此种眼袋和眶隔脂肪突出型眼袋刚好相反下眼睑皮肤松弛型眼袋主要表现:下眼睑皮肤松弛下垂主眶隔脂肪并突出有时反较萎缩而呈轻度凹陷状态 4: 混合型眼袋 混合型眼袋特征:既有眶隔脂肪膨出型眼袋问题同时又伴有同程度下眼睑皮肤松弛与皮肤皱褶 人群分类: 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋由于遗传性要素,很年轻即有下睑眼袋,其突出特性为接近下睑缘,呈弧形延续散布,皮肤并不松弛,多见于20-32岁年轻人。 2、单纯皮肤松弛型此种状况为下睑及外眦皮肤松弛,但无眶隔松弛,故无眶隔脂肪突出,眼周出现细小皱纹,多见于33-45岁的中年人。 3、下睑轻中度膨隆主要是眶隔脂肪的先天过度发育,多见于23-36岁的中青年人。 4、下睑中重度膨隆同时伴有下睑的皮肤松弛主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛,形成眶隔脂肪由于重力作用脱垂,严酷者外眦韧带松弛,睑板外翻,睑球分别,经常出现流泪,多见于45-68岁的中老年人。 5、皮肤松弛伴有下睑缘与眶下缘之间出现凸起同样多见于中老年人,除皮肤松弛外,出现眶隔脂肪及睑板前脂肪的萎 眼袋的危害: 雾化祛眼袋-无创雾化导入,加强新陈代谢,促进胶蛋白再生,从根本上解决眼袋问题,安全系数高,见效快,时间长。 水玻璃雾化去眼袋 人体之所以会产生会产生眼袋,排除遗传性眼袋外,随着年龄的增长,不正当的眼部护理,皮肤松弛褶皱,胶原蛋白大量的流失,皮肤失去原有的弹性与张力,眼眶内的脂肪组织突起形成水肿。水玻璃雾化祛眼袋精华采用全球最先进的复合胜肽自体细胞生长抗衰老技术,内含108种世界顶尖成分及技术,其主要成分是复合胜肽,胶原蛋白,自体细胞生长因子等。 简介:利用皮下无创脂肪剥离术,定点定位包裹剥离袋囊内堆积脂肪,通过新陈代谢排出,平复眼袋,达到安全高效去眼袋的目的。使眼袋眶隔内的脂肪体积变小,从而消除眼袋,去眼袋在祛脂同时,水玻璃雾化祛眼袋精华中的细胞因子会促进人体的新陈代谢,补充皮肤所需的胶原蛋白,提升眼下部分皮肤的弹性和张力,对下睑肌肤进行进行提拉、收紧。有效改善眼角松弛造成的皮下组织下垂移位。激活真皮胶原组织,使皮肤由内而外恢复年轻时的饱满紧致、弹性。 不同于传统活性硅填充,能稳定自然的与肌肤细胞完成理想的生物性结合,非动物性,无过敏反应,安全可靠。 雾化原理: 产品效果: 水玻璃雾化祛眼袋精华在眼袋部分做雾化导入,直接作用于眶隔内多余的脂肪,加固眶隔筋膜,达到去除眼袋的目的,实现安全去眼袋的效果。产品内富含细胞因子,促进新陈代谢,收缩真皮组织,刺激眼部皮下胶原再生,对眼部细纹有部分改善和治疗效果。 本产品导入当天即可见到60%的及时效果,在7-15天有一个回落期,在此期间,本产品内富含的细胞因子会慢慢代谢掉多余的脂肪组织,促进胶原蛋白再生,提升皮肤的弹性和张力,一个皮肤周期(28天)可以达到80%左右的理想效果,1-2个月达到峰值,维持时间是2-3年。 传统产品对比: 1.传统膏体:以涂抹方式仅停留在角质层,根本达不到去皱溶脂效果,仅有滋养效果。 2.外科手术:风险大受者痛苦较大,恢复期长,费用高。 3.其它项目:生物素、生长因子hgf、填充、暨大美塑(美塑枪、微针),副作用大,不稳定,维持时间不长 莔円雾化祛眼袋:无创雾化导入,加强新陈代谢,促进胶蛋白再生,从根本上解决眼袋问题,安全系数高,见效快,效果维持时间长。 临床对比图: 术前准备: 1.备好所需物品(仪器、连接器、安瓿头、纱布、脱脂棉。5ml注射器、灭菌水、 75%的酒精、口罩、手套、等),安瓿头、连接器必须每人一套,避免血液感染。 2.除眼袋前必须留照片,并让顾客躺好,同时确定做除眼袋的部位。 3.操作人员把双手及所有用具用酒精消毒,并配带手套、口罩等。 4.在顾客所需祛眼袋部位进行消毒(消毒三遍酒精棉片不能重复使用,必须碘伏消毒干透后在进行祛眼袋操作)。 5.在需去眼袋部位进行取点、并按喷雾枪操作流程即可。 操作注意事项: 1.严格检查需操作位置的皮肤是否已清洗干净。 2.操作老师必须进行手臂及双手严格消毒,所有用具及产品需进行消毒。消毒后操作前必须配戴手套并每人一换。(用无菌海绵配75%度酒精或碘伏进行消毒),消毒时棉 片不可来回擦拭,向一侧擦拭即弃掉。 3.必须严格消毒,尤其油性皮肤更要注意消毒干净。 先分清卧蚕,眼袋,泪沟 操作方法: 注:(本产品是用雾化仪器导入,用于稀释的药液必须是注射级的灭菌水,产品开封稀释后,剩下的可放冰箱冷藏至28天) 1.操作前进行眼袋部位的消毒,采点沿着泪沟线外围进行集布点(注意:眼袋处有个眼框骨,布点的区域一定是在框外操作,框内是眼球的区域,较为危险),布点距离在0.3-0.5cm的区间去操作即可。 2.雾化仪器力度调节到最低(因为眼袋下眼睑的皮肤层会比较薄),导入的量每点控制在0.05ml的量,布点的数量3-8个点(根据顾客眼袋的大小来定点定量)。 3.操作时必须避开软骨及毛细血管和神经丛,一旦碰到主血管出现血量大情况,只需用脱脂棉大力度按压3分钟即可(不可揉按),此时可能出现淤青现象,但在5-7天之后会自然消失。 4.注意取点要对称、等量、基本等距、最后用生理盐水封口或用仪器冰封头进行冰敷,冰敷时间不得超过三分钟,不可用酒精封口。冰封后直接用蛋白修复肽涂抹操作部位。 5.操作结束后,每天在眼袋部位轻轻按摩3-5分钟,以便促进眼部皮肤吸收,一天按摩2、3次即可。 操作完注意事项: 形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。对去眼袋除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面: 1.保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。 2.经常按摩眼睑,促进血液循环。 3.多吃富含维生素a和b的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 广东东粤药业提供各种贴牌代工服务,可代工产品涵盖化妆品、护肤品、面膜贴、免洗睡眠面膜、瘦身美体膏霜、脱毛膏祛痘膏、护肤精油原液、爽肤水乳液、护肤精华液、隔离防晒霜、洗发露沐浴露等。,拥有完整、科学的质量管理体系,证件资质齐全。日产量可达10吨,十万级无尘灌装间,配以完善的成品仓储,物流配送,是各大品牌代理商及oem加工、品牌代工放心合作的首选。


清明时节雨纷纷,正是人们出外扫墓踏青、走亲访友的时候。然而阴雨绵绵,冷风阵阵,许多人会觉得出门走没多远的路就出现脚跟痛、膝盖痛、腰痛等现象。去医院做了检查,拍了片子,却也没有个明确的答复,只是结论上指出"退行性变"的字样。其实,"退行性变"也就是我们医学中所说的"骨质增生",也就是人们较常听说的"骨刺"。骨刺究竟是如何形成的?应如何治疗?若任其发展会出现何种局面呢?那么我们今天就来简单介绍一下。发现骨刺莫忧心骨刺是一种生理现象,是机体退化的表现,因此也称退行性变,年龄越大越易发,多发于中老年人。然而近些年随着人们生活节奏的加快,工作压力的增大,也越来越多的在青壮年身上出现,发病年龄日趋降低。骨质增生可分为原发性骨质增生和继发性骨质增生。原发性骨质增生是正常的骨关节随着人的年龄增长,而无其他明显原因逐渐发生的退行性变。继发性骨质增生是由已知的某种原因造成关节软骨破坏或关节不稳,日后由于关节面摩擦或应力不平衡等因素,导致关节退变,如外伤等。究其形成原因,首先是因为随着年龄的增长,关节软骨面受到应力作用,不断磨损、变薄、变性,软骨深部产生活跃的软骨内化骨,形成新骨,沉积在裸露的骨面下形成硬化层或向阻力最小的方向生长,在关节边缘形成骨赘,多发于膝关节及跟骨等处。其次,一些关节边缘发生纤维骨折后出现修复重建反应性新骨,在此基础上形成骨质增生,多发于外伤处。另外,椎间关节由于纤维环膨胀,其外周纤维的牵拉作用,椎体上下缘韧带附着部的骨膜发生牵伸性骨膜下血肿,血肿先软骨化,随之骨化成骨唇,多发于颈椎和腰椎处。因此骨质增生其实是构成关节的肌肉、韧带等软组织变性、退化,关节和脊柱平衡收到破坏,机体为建立新平衡而产生的应激反应。可以说,骨质增生是机体的一种生理保护状态。但增生的骨质为异常骨,且多呈不规则形状,易刺激周围软组织,使人产生疼痛、肿胀、活动受限等症状,造成痛苦,严重影响人们的生活质量。治疗骨刺需耐心骨刺的形成是一个漫长的过程,许多患者前期症状会出现患病关节呈持续性隐痛,或时轻时重,多数病人活动增加时加重,休息后好转。有时气温降低时疼痛加重。也有在关节保持一定体位过久后疼痛加重或发僵,稍微活动片刻反而减轻。也有病人常感关节活动不灵活,在活动时常有关节摩擦音和关节不稳,偶尔出现关节绞索现象。x线摄片显示关节间隙变窄。中期可见软骨下骨质硬化和小囊腔,关节骨端边缘变尖突起,形成唇样或骨刺状的骨赘。严重时骨端硬化凹凸不平,甚至关节变性、半脱位或畸形。因此骨刺的治疗也需要长期的坚持。平时应避免剧烈运动,因过度运动会使关节面受力加大,磨损加剧,易诱发骨质增生,可适当进行游泳等锻炼。若因外伤引起骨质增生,为创伤性关节炎,应及时治疗关节损伤,消除病因,方可继续治疗。体重过大的人关节磨损较常人严重,因此应保持体重在正常范围之内,防止超重引起关节损害。疼痛发作时应使患病关节制动,在家可多泡热水,增加患处血液循环,减轻疼痛。也可前往医院就诊,做些局部物理治疗,如高中低频等,减轻症状。若想消除根本则需手术治疗,严重的关节退变、变形则可能导致关节置换,但发生几率较低,发生年龄层也较高。


眼看着天气渐渐转凉,又到了"多事之秋"。小宝宝抵抗力弱,一不小心着了凉,腹痛、拉肚子、稀水便甚至呕吐等症状统统找上门来。小编提醒各位粑粑麻麻,这很可能就是传说中的胃肠型感冒。胃肠型感冒的主要发病诱因是来自外部刺激因素,天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激,再加上生活习惯改变,不良饮食等原因引起的。胃肠型感冒患者不但会表现出常见的上呼吸道症状,比如流鼻涕、鼻塞、咳嗽,还会出现与急性胃肠炎相似的消化道症状,所以,当出现这些症状时,一定不要急于下结论,别误把肠胃感冒当成了肠胃炎来治疗! 肠胃感冒还是肠胃炎,为何宝妈傻傻分不清? 因为肠胃感冒和肠胃炎的症状相似度很高,使得很多人傻傻分不清,尤其是着急上火的家长,一看到宝宝出现腹痛、拉肚子等症状,生怕是宝宝吃坏了肚子,不顾缘由的就自行给宝宝服用治疗腹泻、肠胃炎的药物。专家指出,胃肠型感冒与急性胃 肠炎虽然都会表现出消化道症状,但它们属于两类疾病,切莫混为一谈。 小儿急性胃肠炎是一种常见的消化道疾病,是由细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。婴幼儿胃肠道功能比较差,对外界感染的抵抗力低,稍有不适就容易发病。而肠胃感冒可以说是感冒的一种特殊的类型,除了伴有呕吐、腹痛、腹泻等之外,还可能出现鼻塞、流涕等感冒的症状。两者最大的区别在于急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史,而胃肠型的感冒一般是会伴有感冒的症状。 胃肠道疾病粘上宝宝?你可能需要益生菌来帮忙 宝宝肠道除了掌管消化、吸收、分泌功能外,还肩负着人体免疫排毒的重任,称得上是"人体的健康中心"。但是宝宝的胃肠功能还未发育成熟,稍有不当就会引发胃肠道疾病,一旦肠道出现问题,不但影响人体对于营养素的吸收,还会造成人体排毒困难,出现腹痛、便秘、腹泻、消化不良等问题,严重时还会诱发感染,导致生长缓慢、发育迟缓等。 引发肠胃疾病的原因很多,但一旦发生,就表明肠道菌群生态已经失衡,如不尽快恢复平衡,则会进一步加重肠道问题。人体肠道内寄宿着三种菌,分别是有益菌(益生菌)、有害菌和中性菌,他们维持着一种微生物的动态平衡,以保持肠道的健康。其中有益菌的作用不容小觑。益生菌可粘附于肠粘膜表面,形成生物屏障,与此同时,益生菌还能生产某类抑菌素物质,相当于天然抗生素,这些产物可以抑制肠道内的病原菌生长,从而减少各类肠道疾病的发生;再有益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能,将过高或过低的免疫活性调节至正常状态,这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生。因此,适当为宝宝补充益生菌,对于恢复肠道菌群生态平衡,增强肠道机能十分重要。 益生菌产品那么多,如何理清挑选原则? 现在益生菌产品层出不穷,面对货架上琳琅满目的益生菌产品,宝妈们看到就犯"选择困难症"了,那么我们要怎么为宝宝挑选益生菌呢? 首先,益生菌能发挥作用的前提,主要在于活菌数量。不同年龄的宝宝对于活菌数量的需求也是不同的,有研究表明,0-6个月婴儿需服用50亿活菌,而7个月以上的婴幼儿、儿童需要服用100亿活菌。此外,这里的活菌数量指的是保质期内的活菌数量哦。尽管,市面上很多益生菌产品都会标注很高的活菌数量,但某些产品标注的实则是出厂活菌数量,我们都知道益生菌非常"傲娇",如果条件不到位,产品在生产、运输、待售等过程中,活菌数量就会不断衰减,等到人们饮用时已无法保证足够的活菌数量。 其次,益生菌的菌株不同,所具有的功效也是不同的,因此,宝宝的不同健康问题,应该选择针对性功效的益生菌。此外,益生菌主要包括两大类,乳酸杆菌类(作用于小肠,如鼠李糖乳酸菌、干酪乳酸菌、嗜酸乳酸菌)和双歧杆菌类(作用于大肠,如乳双歧杆菌、婴儿双歧杆菌),如果益生菌同时含有这两类菌种,作用更全面,效果也更好。 最后,益生菌的菌种来源和品牌也十分重要。菌种来源关系着产品的功效性和安全性,而大牌企业保证了产品的品质,选择菌种来源可靠、大牌企业生产的益生菌产品,更能保证服用的效果。 说到适合肠胃感冒的益生菌,就不得不提一下伊可新品牌推出的伊儿感益生菌粉,这款专门为易感冒、免疫力低下的宝宝设计的益生菌,每袋(1.5g)含100亿活菌,其含有的乳双歧杆菌bi-07和嗜酸乳杆菌ncfm独特配方,可以说是换季时易发肠胃性感冒宝宝的"法宝",它能通过改善肠道微生态环境,提高机体免疫应答,有效减少流感发生率、减轻感冒症状、减少感冒持续时间、减轻抗生素的副反应。 除此之外,伊可新益生菌粉系列还推出了"伊儿乐"、"伊儿畅"和"伊儿敏"三款益生菌。 "伊儿乐"根据新生儿肠胃适应性,将每袋(1.5g)调整为50亿活菌,是一款新生儿和小宝宝也可以服用的益生菌,可全面抗击湿疹、腹泻、便秘、过敏、免疫力差等常见问题。 "伊儿畅"每袋(1.5克)产品含100亿活菌,是专门针对婴幼儿、儿童的肠道问题设计的益生菌配方,可以有效改善宝宝易出现的种种肠道问题,如便秘、腹泻、腹胀、腹痛、排便不规律等症状。同时能促进肠道中短链脂肪酸的产生,更有利于营养的吸收。 "伊儿敏"每袋(1.5克)产品含100亿活菌,主要针对过敏体质或有过敏症状的宝宝设计,能有效调节免疫功能,缓解过敏症状。孕妈妈服用可减少过敏遗传,宝宝服用可以减少过敏性疾病的发病率。 小编 结语 进入深秋季节,宝宝的健康需要家长们细心呵护,除了平时预防性地补充益生菌之外,还要记得给宝宝多喝热水、保证宝宝的充足的睡眠和休息、保证宝宝适度的运动、以及及时为宝宝添衣添裤,做好保暖措施等方式,都能严防肠胃感冒,家长们千万别忽视哦。


三亚海洋产品进出口科普1975年9月12日傍晚,江苏省近海朗家沙一带海面上发出微微的光亮,随着波浪的起伏跳跃,像燃烧的火焰那样翻腾不息,一直到天亮才逐渐消失。第二天傍晚,亮光再现,亮度更强。到第七天,海面上涌现出很多泡沫,当渔船驶过时,激起的水流明亮异常,水中还有珍珠般闪闪发光的颗粒。几小时以后,这里发生了一次地震。这种海水发光现象被人们称为"海火"。海火常常出现在地震或海啸前后。1976年7月28日唐山大地震的前一天晚上,秦皇岛、北戴河一带的海面上也有这种发光现象。海洋财富网是特色的全球性海洋门户网站,为用户提供着专业、的海洋资讯及各种相关信息。网站下设有海洋资讯、蓝黄经济、区域经济、关注海洋、海洋动态、政策、海洋科普、战略合作伙伴、胶莱人工海河专栏、海洋图片、海洋文化、海岛旅游、海洋美食、视频专栏、大海之子、健康养殖网络平台、防灾减灾网、摄影频道、在线阅读、商务平台等众多网络平台频道,内容覆盖着海洋信息的方方面面,无论从知识性、趣味性、时效性甚或是商业性都毫无疏忽,可以说是海洋知识的宝库,海洋致富的平台。关注海洋分设海洋安全、战略研究、海洋访谈、媒体看海、热门话题、决策视角六个板块,分角度纵观有关海洋领域的各项信息。海洋动态黄海平均气温1月低,为-2~6°c,南北温差达8°c;8月高,平均气温全海区25~27°c。年平均降水量南部约1000毫米,北部为500毫米;6~8月为雨季,降水量可占全年的一半。冬、春季和夏初,沿岸多海雾,尤以7月多。黄海西部成山角至小麦岛,北部大鹿岛到大连,东部从鸭绿江口、江华湾到济州岛附近沿岸海域为多雾区。其中成山角年均雾日为83天,多一年达96天,长连续雾日有长达27天的记录,有"雾窟"之称。海洋新闻企业家任爱荣说,山东自贸区要坚持陆海统筹,着力打造成为海洋经济引领区。山东要发挥海洋资源优势,推动自贸区海洋经济高质量发展。如推进重大研发、试验平台建设,发展涉海装备研发制造、服务等产业;推进建设海洋中试基地、蓝色药库研发生产基地,加快发展海洋特色产业;建设航运大数据综合信息平台,提升航运服务能力。青岛孟凡利提出了3个"海洋名城"的概念,即突出海洋装备、海洋水产品加工、海洋生物等重点产业,建设海洋产业名城;挖掘好、运用好青岛海洋科研和教学的传统优势,积极推进面向全球的交流与合作,建设海洋科教名城;深化东亚海洋合作平台合作机制,组织好亚欧会议创新发展合作论坛、我国渔业博览会等展会,积极开展性海洋文化交流活动,建设海洋文化名城。通过环保、科技、管理、产业、和灾害六个方面时时把握海洋的动态新闻,将在这里阅读到有关海洋一切的新消息。政策新海洋方面政策方针,海洋的相关普及,让读者更多的了解有关海洋的政策。海洋科普对标全球国外海洋中心城市发展的经验与启示"全球的海事之都"三期排名中,新加坡位居,德国汉堡两次入选第二名,挪威奥斯陆两次入选第三名。在2017年报告中,我国有三个城市入选30强,分别是上海列第5位、香港列第8位、广州列第15位。01新加坡新加坡在1965年建国时,是一个资源极度匮乏、工业基础落后、失业率极高的弹丸之地。经过半个世纪的发展,新加坡凭借其独特的区位优势,以海洋为重要依托,推动产业升级转型,形成"推动+市场主导"海事业发展模式,新加坡致力于推动海事业化、便利化和高科技化。新加坡地理位置优越,其赖以生存的港口由直接投资,实行自由港政策,吸引大批航运公司新加坡港,降低了贸易成本。在此基础上,新加坡构建了以航运为核心,融合修造船、石油勘探开采冶炼、航运保险等上下游产业的海洋全产业链条。在这里将领略到海洋知识的神奇广大,涉及海洋地理、海洋地质、海洋生物、海洋工程、海洋灾害、航海历史、海洋科技、极地考察、鱼类图谱、海洋探秘等等趣味知识,在海洋的知识宝库中畅游。可是,如果说地球上的水确实来自于厚厚的氢气层,那么它初氘与氢的比值应该比现在海水中氘与氢的比值低得多。日本专解释了这个问题。他们的研究表明,这个比值可能随着时间的推移而自然上升。有几种影响可以说是促成这个比值上升的因素,包括太阳的能量可能使大多数氢泄漏到太空中。而比较重的氘不容易泄漏,因此它的浓度变得非常大。另外,化学反应也促使水分子中的氢逐渐变为氘。日本科学家从他们的研究中得出结论认为,海洋很可能是在地球上通过化学方式产生的。


在微观地震学中,震级小于3级,为弱震;震级在3-4.5级之间,为有感地震;震级在4.5-6级之间,为中强震;震级大于6级,为大地震;当震级大于8级,称为巨大地震。1976年7月28日,中国唐山大地震达到里氏7.8级,酿成了24.2万人死亡的惨局。而近年来让国人印象最深刻的是"5.12大地震",2008年5月12日,四川省汶川县发生里氏8.0级地震,地震造成6万多人遇难。 看了上面这些数据,你还能淡定吗?你能准确地说出地震逃生的几个要点吗?或许大多数能粗略地说出钻桌子、跑操场等,但对于地震这种"说来就来的天灾",如果应对不准确,哪怕反应再及时,也会带给你一场"说走就走的旅行",当然,那是彻底的走了。 一个个活生生的例子告诉我们,地震来临不仅要反应及时,方法也要正确。今天阜康警方就带大家分享一下地震逃生知识,不在乎老生常谈,只需要警钟长鸣。地震心理学上有一个"12秒自救机会",即地震发生后,若能镇定地在12秒内迅速躲避到安全处,就能给自己提供最后一次自救机会。地震来了,生死一瞬,此时你该做些什么? 地震时的自救四大常识 地震时的自救四大常识 地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。 人多先找藏身处 学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。 远离危险区 如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。如果人员被埋在废墟里,则要设法移动身边可动之物,扩大空间,进行加固,以防余震。这时不要用明火,防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻,防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救,等待救援。 寻找"救命三角" 建筑物倒塌落在物体或家具上后,靠近它们的地方会留下一个空间。这个空间被称作"救命三角"。物体越大、越坚固,被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小,这个空间就越大,于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。 1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。 2、摇晃时立即关火,失火时立即灭火 大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸,家里人自不用说,左邻右舍之间互相帮助,厉行早期灭火是极为重要的。 地震的时候,关火的机会有三次,第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时,在感知小的晃动的瞬间,即刻互相招呼:"地震!快关火!",关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火,放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的。大的晃动停息后,再一次呼喊:"关火!关火!",并去关火。第三次机会在着火之后,即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 3、不要慌张地向户外跑 地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要靠近这些物体。 4、将门打开,确保出口 钢筋水泥结构的房屋等,由于地震的晃动会造成门窗错位,打不开门,曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开,确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里,如何逃脱的方法,准备好梯子、绳索等。 5、户外的场合,要保护好头部,避开危险之处 当大地剧烈摇晃,站立不稳的时候,人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是,这些看上去挺结实牢固的东西,实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时,由于水泥预制板墙、门柱的倒塌,曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区,最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 在百货公司、地下街等人员较多的地方,最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言,据说地下街是比较安全的。即便发生停电,紧急照明电也会即刻亮起来,请镇静地采取行动。 7、汽车靠路边停车,管制区域禁止行驶 发生大地震时,汽车会象轮胎泄了气似的,无法把握方向盘,难以驾驶。必须充分注意,避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行,要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播,附近有警察的话,要依照其指示行事。有必要避难时,为不致卷入火灾,请把车窗关好,车钥匙插在车上,不要锁车门,并和当地的人一起行动。 8、务必注意山崩、断崖落石或海啸 在山边、陡峭的倾斜地段,有发生山崩、断崖落石的危险,应迅速到安全的场所避难。在海岸边,有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话,请注意收音机、电视机等的信息,迅速到安全的场所避难。 9、避难时要徒步,携带物品应在最少限度 因地震造成的火灾,蔓延燃烧,出现危机生命、人身安全等情形时,采取避难的措施。避难的方法,原则上以市民防灾组织、街道等为单位,在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式,携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难,当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起,邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 10、不要听信谣言,不要轻举妄动 在发生大地震时,人们心理上易产生动摇。为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要。从携带的收音机、手机中,把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息,决不轻信不负责任的流言蜚语,不要轻举妄动。


一个问题 在设计范围内一提到"简"我们所能联想到的是什么 可能是出于设计师的工作本能接到这个命题之后,脑海中浮现了这样几个词汇: 那么这几个词到底与"简"这个主题有什么联系呢? "简"-在造型上是简洁的,在感受上是舒适的,在线条、元素的运用上是凝练的,而极简的设计在色彩的呈现上应该是概括的。 极简或者简约风格现在已经不仅仅是一种设计风格,它已融入到我们生活的各个领域,在设计领域"简"已经成为一个不可忽视的趋势。 生活水平的提高,促使人们的审美得到提升, 人们开始在越来越快的生活节奏中追求更简单的生活和工作状态,极简的设计风格既符合人们的内心需求,其独有的特性还可以和很多元素灵活的运用在一起,能达到很多意想不到的效果。 今天,小展君将以案例的形式,与你一起分享一些关于"简"的设计。 极简与建筑 极简风在室内外的统一运用使得项目更加的整体 今天分享的第一个项目位于西班牙的一个自然坡地,依山而建,有着绝佳的自然景观。设计师设置了宽敞的大平台,可以俯瞰大海。 在极简设计思路的整体引领下,从布局开始便有了简洁规整的空间划分,清晰明了,不拖泥带水,也为之后的局部设计打下基础。 简洁的空间划分 简洁直线条的运用使得人身处在空间中也能感受到空间划分更加清晰和规整,给人一种夏日乘凉非常舒适的感觉。 这是来自西班牙的第二个项目 ↓ 配 色 在这个案例中,我们可以看到这座建筑在色彩上使用了大量的白色作为墙面,绿色草地和淡蓝色泳池在空间中点缀,这些简单的颜色搭配符合使用非常简单和少量的色彩这一特点。 极简风大量的留白,元素运用又比较简单,因此,当光线与建筑造型相遇,便可以产生较好的效果。 极简风格中,简单的造景摆设加上大量留白给人一种很惬意的感觉。 简单设计语言的合理运用使得直线元素稍作变化便可以起到丰富空间的作用,并且呈现出一种均衡的美感。 极简的风格延伸到了室内,凝练的直线条贯穿始终,大量白色的运用使得空间即使不大也能让人感觉通透并且更加的整体。 但是,直线条的运用并不显得呆板与单调。 可以看到,这座建筑占地面积并不是非常大,但由于简洁的设计和纯粹的色彩,使得空间显得通透且舒适。 造型简洁没有过多的线条体现出了明确的空间划分。 模型中依然可以看到有凹有凸,结构上富有层次感。 极简与环境的融合 这个建筑占地面积并不大,建筑本身与泳池互为整体,弧线元素贯穿其中,并且水的特性又与周围的自然环境形成一定的联系。这种简约的设计,使得即便是人造建筑在大自然中也并不突兀。 建筑本身的颜色对比 当夜幕来临,室内的暖黄色灯光与室外的湛蓝色游泳池形成冷暖对比。在设计中,我们也称为对比色或者互补色,这种对比形成一种视觉的冲击。 建筑与自然环境相融合 当晚霞的暖色与泳池的冷色同时融合在一个建筑上,既有冷暖对比又让人在这种户外的环境中感觉很惬意和舒适。 以上几个案例不仅仅在案例中看到极简设计对项目的好处、特点以及贯穿其中的美感,也能看出作者有对美好生活的一种向往和追求。 极简与细节 极简中将细节做到极致可以让人感到高级感 这是一个房产项目,作者希望这种极简风是有生命力的,结合地域性的特点来使用。 大量留白的空间,可以承载一些更高级的细节处理,以提高空间的艺术性、沟通性。 精致的艺术感造型配合统一的黑、白、灰加上一些古铜色体块,显得空间更加的雅致与高级。 材质和颜色的协调统一 在空间设计中,不同区域材质的统一运用,黑白灰加古铜色的配色风格与整体协调。 突出质感 极简与最新流行的"侘(cha)寂"美学 侘寂风格来自于日本,是一种不完美的自然哲学,通过平静的空间和极简的生活,描述的一种残缺的美,不完美的美和朴素之美,简单来说,它是一种以接受短暂和不完美为核心的日式美学。 "侘"是在简洁安静中融入质朴的美,"离群素居""遗世独立"如隐士般的清简状态,后被用于茶道;"寂"是时间的光泽,侘寂是需要我们静下心才能感受到的生活美学。寂:"孤"清冷"素"之意,后逐渐引申来形容自然、不矫揉造作的朴素感,强调本真之美和空寂的意境。 侘寂深受禅学的影响,如今已成为日本独特的审美理念:重视事物的内涵,减少外在修饰,追求朴素、自然、枯寂的意境。这种审美理念其实已经融入很多人的生活,或许只是你尚未意识到。畅销全球的苹果手机,其造型和功用上的极简设计,也是受到了日本侘寂美学的影响,因为乔布斯是日本禅宗的信徒。 通过视频大家可以看到这种日本美学风格其中也有一种极简的元素在里面。 极简与 侘寂 美学的联系在于:侘寂美学会自动规避掉复杂的装饰,节约了大量空间,并且侘寂美学也通过极简的空间来营造一种质朴的氛围;不同的是, 侘寂 追求的是更加返璞归真,更加的平静,接纳真实世界中不完美的美。极简风格作用后,会帮助 侘寂 风格更好的服务于人的思想意识,让人沉静和展开对生活的深思。 极简与 侘寂 风格的融合也体现了极简是一种生活态度,拥有了这样一种意义之后,就不难理解"为什么在全世界范围内的不同设计风格中,都能见到极简的踪影。" 光之教堂丨安藤忠雄 这个著名的案例想必大家都应该知道,在这座建筑设计中,简约的线条和造型、内部没有复杂的点缀,整个建筑与自然界的相容性,呈现了一种宁静质朴的感觉。有媒体称:"是东方侘寂之美与西方神性结合的神作。 " 在这个作品中,我们可以明确的感受到极简风格的踪影,并与 侘寂 风格结合的十分融洽。 私人别墅的设计 这个案例的作者希望光的运用可以帮助私宅的主人获得一份惬意与温暖。 极简中简单颜色的颜色和家具搭配,使得客厅空间通透温馨。 内嵌的电视与壁炉凝练的直线条的灌入使得空间舒适整洁。 餐厅的简洁线条加上大面积的窗户使得内外两个空间得以交流沟通。 这些点睛的陈设在极简空间的包容中使得空间更具艺术性与禅意。 极简中概括的颜色,使得厨房也显得十分雅致。 极简的色调搭配包括无主灯的设计使得主卧的运用让人得到放松。 极简也能用在儿童房的设计中,明显可以看出色彩充满童真,但并不凌乱与繁杂。 极简在这个案例中的应用充分说明:极简不但可以辅助提升效果,使之更加的符合私宅特性;同时,兼顾以人为中心,以不同的家庭角色为中心,在统一风格的基础上感觉到不同空间的功能属性。 后 记 通过以上几个案例可以充分说明:极简无处不在,在建筑和室内空间中可以帮助项目更加的出彩;并且在各方面,可以体现现代人的审美观,是以人为中心的一种设计理念。