赠人玫瑰,手留余香! 更多精彩请关注:养和颐家的博客 【浓浓年味,亲亲年俗】 春节是我国一个古老的节日,也是全年最重要的一个节日,如何过庆贺这个节日,在千百年的历史发展中,形成了一些较为固定的风俗习惯,有许多还相传至今。 "腊月二十四,掸尘扫房子" 据《吕氏春秋》记载,我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法:因"尘"与"陈"谐音,新春扫尘有"除陈布新"的涵义,其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。每逢春节来临,家家户户都要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒扫六闾庭院,掸拂尘垢蛛网,疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。 "腊月二十五,推磨做豆腐。" 磨豆腐:有取其"头富"之意。据考证,豆腐是西汉淮南王刘安发明的。过去老百姓平时吃不上豆腐,认为豆腐是"好东西"。而到了腊月二十五这天,大家做好豆腐储备起来,以备正月里食用。而豆腐因与"头富"音相似,所以被人们寄予了新年要"富贵"的希望。 如果说年后禁忌最多的一天是正月初三,那么年前需要小心谨慎的就是腊月二十五了,因为要"表现给玉皇大帝看"。 旧俗认为灶神上天后,天帝玉皇于农历十二月二十五日亲自下界,查察人间善恶,并定来年祸福,所以家家祭之以祈福,称为"接玉皇"。这一天起居、言语都要谨慎,争取好表现,以博取玉皇欢心,降福来年。 还有"二十五糊窗户"的说法,即腊月二十四扫完尘,二十五就该糊窗户了。扫房子,扫掉的是往年的不顺心;糊窗户,糊上的是来年的好盼头。 随着社会发展现在多数人家已失去糊窗户的传统,但贴窗花、贴福字、挂对联是必不可少的程序。总之人们祈福旺来年的心愿是一样的。 倒贴"福"字 春节贴"福"字,是我国民间由来已久的风俗。据《梦梁录》记载:"岁旦在迩,席铺百货,画门神桃符,迎春牌儿...";"士庶家不论大小,俱洒扫门闾,去尘秽,净庭户,换门神,钉桃符,贴春牌,祭祀祖宗。"文中的"贴春牌"即是写在红纸上的"福"字。 "福"字现在的解释是"幸福",而在过去则指"福气"、"福运"。无论是现在还是过去,都寄托了人们对幸福生活的向往,也是对美好未来的祝愿。民间为了更充分地体现这种向往和祝愿,干脆将"福"字倒过来贴,表示"幸福已倒""福气已到"。 "福"字倒贴在民间还有一则传说。明太祖朱元璋当年用"福"字作暗号准备杀人。好心的马皇后为消除这场灾祸,令全城大小人家必须在天明之前在自家门上贴上一个"福"字。马皇后的旨意自然没人敢违抗,于是家家门上都贴了"福"字。其中有户人家不识字,竟把 "福"字贴倒了。第二天,皇帝派人上街查看,发现家家都贴了"福"字,还有一家把"福"字贴倒了。皇帝听了禀报大怒,立即命令御林军把那家满门抄斩。马皇后一看事情不好,忙对朱元漳说:"那家人知道您今日来访,故意把福字贴倒了,这不是 福到 的意思吗?"皇帝一听有道理,便下令放人,一场大祸终于消除了。从此人们便将福字倒贴起来,一求吉利,二为纪念马皇后。 在贴春联的同时,一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的"福"字。春节贴"福"字,是我国民间由来已久的风俗。"福"字指福气、福运,寄托了人们对幸福生活的向往,对美好未来的祝愿。 为了更充分地体现这种向往和祝愿,有的人干脆将"福"字倒过来贴,表示"幸福已到""福气已到"。民间还有将"福"字精描细做成各种图案的,图案有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等。 民间谚语称:"腊月二十六 ,杀猪割年肉" 说的是这一天主要筹备过年的肉食。所谓杀猪,当然是杀自己家养的猪;所谓割肉,是指没养猪的贫困人家到集市上去买过年吃的肉。将"割年肉"放入年谣,是因为农耕社会经济不发达,人们只有在一年一度的年节中才能吃到肉,故此称为"年肉"。 "年肉"讲究要吃红烧肉,肉本身就代表着富裕的意思,红烧肉则更能表示来年的日子红红火火的富裕十足,一碗热气腾腾泛着肉香的红烧肉是多少人在腊月二十六这天期盼的。即使到了今天,家家的日子都越过越红火,在腊月二十六置办点大肉也是成为了许多人都没有忘记的老传统。 从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续"出锅"了。人们上街置办着过年的货物,干鲜果品、大鱼大肉,都是人们集中采购的目标。一锅炖肉便是人们心中最朴实的年夜饭,与山珍海味比起来更过瘾、更实惠,吃来吃去也没有腻的感觉。 在腊月二十六这一天,各地还有了"腊月二十六,里外洗一洗";" 腊月二十六,洗净禽畜屋"之说。在各地乡村,这一天是大集市日,集市周边各村的百姓纷纷前往赶集买年货,烟、酒、鱼、肉、鞭炮和走亲戚用的礼品一样也不能少,年味已渐浓了起来。


从老马的辩证唯物主义,推导出共产主义极端学说,并在实践中,造成人类历史上的巨大灾难以来,唯物论就遭到大家的强烈质疑和唾弃,甚至认为唯物就是只讲物质利益,而没有一点人情味,也就必然的是一种道德沦丧的学说,其实这是对唯物论的一种误解和偏见! 唯物论之所以被推导出荒谬的结论来,不是唯物论的错,而是推导者没有彻底唯物的结果!这个关节就在于人本身,人既是物质的,又是精神的载体,但他首先是物质的。人的物质属性,决定他的精神属性,而不是相反。既然人是物质属性第一,那么人性的需求和变化就和物质世界一样是无穷的。就像我们无法穷尽物质规律一样,我们也不可能穷尽人性的规律。在没有充分尊重人性的无穷性的情况下,任何企图能设计出一个完美的社会制度,来满足人性的需求的幻想,都无疑是把自己变成了上帝,要重构一个物质世界,进而他们就陷入了唯心论的泥潭!所以,我要给唯物论正名,还唯物论本来的面目! 有人说:唯物唯心,没必要搞那么清楚,现实世界里,唯物唯心,都是好的。但事实上,唯物和唯心的认识,对我们人类的行为影响是巨大的,就连我们处理和理解日常中的一些小事,也能看出其中的差别。比如,我们对迷信的态度就是如此。 当一个我们暂时无法解释的现象出现的时候,人们会采取两种态度,一种是把它归于某种神秘的力量或神化,从而也就不求甚解,人云亦云了;一种是努力寻找其背后的科学道理,从而给这种现象得出一个合理的解释。 比如我们家乡过去有个传说:人在长针眼(医学上叫麦粒肿?)的初期,只要用自己的褂子角,戳戳眼睛,就能阻止针眼的发起。这是一个明显不具备科学依据的说法,针眼是一种细菌感染,和眼皮有遗留的病变有关。褂子角戳眼睛,除了能刺激眼睛分泌泪水,清洗一下感染部位外,我们看不出褂子角,能够给治愈感染带来任何好处,反而可能带来更多的眼部感染机会。 有人说:你不了解这种传说的道理,不等于这种做法不见效,也许就有人因此治愈了呢!要判断这种民间传说是否有效,我们绝不能道听途说或根据个别案例,来判定其效果,而是应该按照科学的样本观察对比和统计分析,来判断其作用。如果这种办法真的有统计意义上的治疗作用,我们就应该对这种方式治疗的机理进行研究,才能正确运用到实践中来。 问题更在于,如果人们都停留在这种传说的迷雾之中,而不去探究感染的真相,不去研究感染的细菌种类,以及研究抑制和消灭这种细菌的方法,那么这种疾病也许就永远没有治疗的途径,医学科学就会停滞不前。 从这一个小小的例子,我们就可以看出,在人类科学探索活动中,唯物观是一种推动科学不断进步的思想。我们在面对世界上诸多未解之谜的时候,只有坚持客观、理性、科学的态度,去探求现象背后的客观规律,寻找物质的解决之道,才能使得人类科学不断前行,造福于人类自己。小到日常之事,大到宇宙和生命科学,概莫能外! 而如果我们只是借助迷信和神灵,这些唯心的观点来看待这个世界,我们就永远不能找到事物的本质,也就不可能利用并改造这个世界,人类的科学进步就会迎不来任何曙光! 有人会说:唯物观是能推进科学的发展,但科学发展也带来无数的灾难,比如:污染、核战、食品安全等问题,如此说来,唯物论并不能带给人类幸福呀。 科学带给人类的好处其实很多,谁也无法否认,但它带来的问题也不少。这些问题的解决,不能靠科学的倒退或停止不前,而必须靠科学的进一步发展才能解决。当然,科学发展不能完全解决所有问题,这不符合唯物观,但是人类对物质世界规律的掌握,也是一个无穷逼近的过程,任何问题,最终都会有科学的解决办法。 所以,我们要必须树立彻底的唯物观,才能在当今科学发展一日千里的世界上,取得我们的立足之地!


人们在世界各地近乎遍布脚印,见识过高耸的山峰,广博的海洋,江河的急流,湖泊的静谧。大自然的鬼斧神工与人类匠人的杰出造物。然而这些常态的景物却会在某些自然的力量下产生细小的变化,这次就看下"大佛闭眼,必有天灾"的传言的真假。 四川乐山大佛曾"闭眼"4次,被人们误认为是大佛显灵,相应的流言也传出:"天降灾难,佛像都不忍心看,"引来很多游客前来跪拜祈福,那么情况真如流言说的那样吗?大佛是真的预感到灾难用闭眼来示警? 乐山大佛在1962年,1963年,1976年和2000年分别出现闭眼现象。 1962年,在已连续四年人神共愤的 自然灾害 大饥荒中,惨死的人以千万计,此时岷山上漂浮众多饿莩,大佛不忍看这人间的悲剧,痛苦地闭上眼睛。 1963年的时候,灾情仍未见好转,大佛无力拯救苍生,再次闭眼。 1976年,毛、朱、周三元首俱陨,唐山大地震死伤数十万,大佛怨天不仁,闭眼沉默。 然而这真的是大佛显灵? 大家都知道乐山大佛是著名的世界遗产,在信仰佛教的人眼中更是绝无仅有的存在,而这四次闭眼现象更是引得众多佛教徒与民众前来跪拜祈福。 有专家表示:这不是显灵!其实像这样的事情我们要用科学的眼光对待,所谓乐山大佛闭眼的罪魁祸首是酸雨,或者叫酸性沉降,酸雨能够使非金属建筑材料(混凝土、砂浆和灰砂砖)表面硬化水泥溶解,出现空洞和裂缝,导致强度降低,从而损坏建筑物。酸雨还会导致建筑材料变脏、 变黑,,从而影响城市市容质量和城市景观,因此被人们称之为 黑壳 效应。由于四川是酸雨的重灾区,所以酸雨是造成了佛像闭眼的视觉效果。 乐山大佛每次闭眼后都是有专门人员对佛像进行全面维修,这也是为什么佛像又重新睁开眼睛的情况;而所谓的乐山大佛出现佛光也只是阳光照在云雾表面所起的衍射和漫反射作用形成的。 这一通分析不由的想起小时候看的走近科学了... 古时民众没有科学,见雷电从云层而出,击打在大地上,以为有雷神掌控这恐怖的力量,见大山垮坡,摧毁山下一切,认为山神发怒,河水冲灌,人们用童男童女献祭河神,人类把不了解与无力归于臆想的神灵。 乐山大佛是一处不错的景点,将一座山开凿出一座巨大佛像,历经1000多年,很难想象是古人一锤子一锤子敲打出来的,如果运气好还能看到乐山大佛出现"佛光"。


在青春期的孩子多数会比较的叛逆,根本不会体谅理解家长的辛苦,完全由着自己的性子做事,家长的一句话,自己感觉不满意,就会离家出走,如何才能预防孩子的离家出走呢?从小不溺爱孩子: 在青春期离家出走的孩子从小十有八九是备受家长溺爱的,自己想做什么就做什么,家长的溺爱会让孩子觉得自己想做的事情家长必须满足,否则就会来要挟家长达到自己的目的。分清是非,家长溺爱有底线和原则: 孩子是需要从小教育的,在教育孩子的时候一定要趁小时候教育,并且不能溺爱,爱孩子可以,但一定要有底线,有原则,一些明知不对的事情是一定不能满足孩子要求的,只有从小严格教育,才能预防长大后的离家出走。教育孩子不简单粗暴一味批评殴打: 如果家长在教育孩子问题上,不能做到尊重理解孩子,只是在孩子犯错的时候,才想起来教育管教孩子了,并且方法简单粗暴,除了批评指责,甚至是殴打外,那孩子在青春期叛逆的时候自然会理解出走的。多陪伴孩子,多和孩子沟通交流: 预防孩子任性,离家出走,这其实都不是一天两天造成的事情,是长期的一个过程,家长如果在孩子成长的道路上能够做到多陪伴孩子,多和孩子沟通交流,理解孩子,知道孩子的想法,孩子愿意和自己沟通,那自然在青春期也不会太叛逆。让孩子离家家长的辛苦,懂得感恩: 离家出走的孩子多数都不懂得感恩,总觉得家长对自己的爱是理所当然的,自己不开心,想怎么做就怎么做,完全不懂得家长有多么的心急,不会换位思考理解问题,所以要从小教育孩子懂得感恩,懂得换位思考。让孩子善于表达意愿,帮助孩子解决问题: 预防孩子离家出走,就要从小教育孩子遇到困难,犯错的时候,敢于主动向家长承认错误,敢于表达自己真实的想法,同时家长要教会孩子如何更好地解决问题,这样孩子没有了后顾之忧,不会害怕家长责骂,自然不会离家出走的。多表扬孩子,多看孩子优点,让孩子感受家的温暖: 离家出走的孩子,除了家长的溺爱,孩子的任性之外,还有一部分孩子是因为在家里得不到家长的关心,感受不到家的温暖,孩子总觉得家长只会批评自己,看不到自己的一点优点,在家里没有意思,和家长也不会沟通,所以自然会离家出走。


保险就是保障 保险就是实实在在的保障,是真真切切帮助到老百姓的。保险有这些重要的作用,值得每一个人都备足保险。 1 发生意外救急用 意外风险无处不在,无论是天灾还是人祸,不幸发生时,谁来帮助我们减少损失,替我们延续对家人的责任?保险的功能就在于此,用少部分的钱,在意外发生时,换得数倍于保费的赔偿金。 2 医疗费用有着落 目前我国每年平均约有150万人新患癌症,每年约有80万人死于癌症,有2.7亿人被诊断患有慢性疾病,疾病给个人和家庭造成的损失是巨大的。每年用少许的费用投保重疾险和医疗健康险,可以让治疗疾病的大笔医疗费用有着落。 3 储蓄教育金作准备 望子成龙、望女成凤。养育一个孩子,从出生到读书,到完成大学学业,教育费用需要数十万、甚至数百万,毫无疑问,为人父母的压力是巨大的。因此,及早储蓄规划子女的教育金,是年轻父母的当务之急。 4 银发生活早规划 我国早于2000年就开始进入老年社会,超过65岁的人口为8913万人,到2030年,预计有1.5亿退休人口,到2050年,老年人口将占到总人口的25%。过去养儿防老的观念,在现代社会已不可行,因为孩子有自己的家庭与压力。那么,老年生活的尊严靠什么?保险的多元化功能可以协助您建立安定的晚年生活,让我们坐拥生命的尊严和价值。 5 储蓄投资两相宜 谁都知道储蓄是必要的,谁都知道,靠零碎存钱要把钱存到一定程度是困难的,并且很少有人会做到专款专用,所以当初储蓄的目的经常不能实现。保险之所以有助于储蓄是因为交纳保险费时所带动的半强制的类似储蓄行为,帮助人们增强坚强的意志力来完成自己的保障。另外,险种强烈的特指功用,可以帮助人们做到专款专用,让每一个当初储蓄的设想都得到落实 。 6 临终前妥善安排 随着险种设计上的进步,提前给付条款已然出台。寿险,即使是纯粹保障死亡责任的保险,都不再是死后才能拿钱了。当我们要告别这个世界,我们可以提前支取我们的保险金,活得有尊严,以便"离开"时也能潇洒从容。 7 建立安定人生 要是没有保险,人们的生活水准要大打折扣。因为,我们要考虑生病时的费用、子女教育费、养老费以及一些意外事故产生的费用。但有了保险,我们可以用少部分的钱,在疾病、意外发生时获得有效的补贴。每一个人都渴望安定的人生,为了这份安定,我们应该及早付出。 保险会、银监会合并 昨天,国务院机构改革方案提请十三届全国人大一次会议审议。根据该方案,改革后,国务院正部级机构减少8个,副部级机构减少7个,除国务院办公厅外,国务院设置组成部门26个。 3月13日,国务院机构改革报告显示, 金融监管体制改革的方案是,将银监会和保监会合并,将统一成一个名字: 中国银行保险监督管理委员会 , 作为国务院直属事业单位。 同时,还将中国银行业监督管理委员会和中国保险监督管理委员会拟订银行业、保险业重要法律法规草案和审慎监管基本制度的职责划入中国人民银行。 这意味着,中国不再保留中国银行业监督管理委员会、中国保险监督管理委员会。 这也意味着: 两会合并后,消费者购买保险将更加放心! 有保险人的快乐 保险是在风险来临时四两拨千斤的雪中送炭,一生平安到老时养老的锦上添花。是相伴一生不离不弃、绝对忠实的"第二伴侣"! 保险就是 :你快乐时最容易忘记的朋友;是你痛苦时第一个想去找的朋友,是给你送来及时雨而不用说谢谢的朋友;是你惊扰之后而不用心怀愧疚的朋友。有保险这个朋友相伴,人生真幸福! 保险就是 :每天为自己攒一粒芝麻,随时准备换一个西瓜;纵使终究没换来西瓜,却发现已经攒了一堆芝麻。保险就是为年老时有所养,疾病时有所医,意外时有所治; 切莫让疾病、意外抢走辛辛苦苦几十年所赚的钱,一病回到解放前 。 保险就是 :平常当存钱,有事不缺钱,投资稳赚钱,受益免税钱,应急周转钱,破产保住钱,万一领大钱! 朋友们:面对保险,请您们不要那么清高、傲慢和不耐烦!当意外、疾病来临时候,能给你300元的是同事,能拿出500元的是亲戚,能拿出2000元的是兄弟姐妹,能拿出元的是父母! 但能一次拿出10万、20万、100万元给你且不用偿还的一定是保险公司。 你会感谢你自己 保险是什么? 保险就是一把伞,风雨无阻路平坦; 保险就是备用胎,轮胎一换照样开; 保险就是救生圈,救起落水到岸边; 保险就是医疗费,大病小病安心睡; 保险就是教育费,孩子读书不怕贵; 保险就是养老钱,安度晚年不缺钱; 保险就是理财金,坐享红利最省心; 保险不用很多钱,保你安全没风险; 保险平时当存钱,万一有事不缺钱。


这个问题估计是想问,凭血糖高诊断的糖尿病是否有误诊的情况。这个怎么说呢,只是单凭血糖升高还真不一定是糖尿病。假性的糖尿病就不是糖尿病,而是一种由于某些明确的原因引起的暂时的高血糖状态。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。根据国际上通用who糖尿病专家委员会提出的分型标准(1999),糖尿病可以分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠型糖尿病和其他特殊类型糖尿病。这四类糖尿病都存在一定的胰岛β细胞受损或者是胰岛素的数量和功能异常。而假性糖尿病并不存在上述的特征,与糖尿病的相同点在于高血糖状态。比如生理性的糖尿,妇女在妊娠期间,由于肾糖阈值下降,血液中的葡萄糖会过滤到尿液中,出现糖尿,但是分娩后一般会恢复正常,这种要与妊娠型糖尿病区分开来。还有由于长期饥饿以后,大量进食含糖类食物引起的一过性血糖升高。由于短期内摄入大量的葡萄糖,胰岛细胞不能及时分泌足够的胰岛素或者血糖不能及时被肝脏、骨骼肌转化为糖原储存起来,就会出现暂时性的餐后高血糖或者尿糖阳性。正常人在出现应激事件比如遭受精神创伤、剧痛、感染、重大手术时,机体会分泌肾上腺激素等升高血糖的激素,使血糖升高。在应用糖皮质激素的人群也会出现血糖升高的现象。当度过应激期或者停用升糖激素以后,血糖会逐渐归为正常。假性糖尿病,血糖会偏高,但是一般不会达到糖尿病诊断标准。所以在日常的体检中,如果出现血糖偏高的情况,先不要自我诊断糖尿病,首先排除一下引起血糖升高的外界原因,纠正以后再复测血糖,如果仍然偏高,就要小心是糖尿病的原因啦,需要及时就医,做对应检查来确诊。我们知道糖尿病都会出现血糖升高和尿糖阳性,但是并不是所有的高血糖和尿糖阳性就是糖尿病。糖尿病分类包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其它类型糖尿病。除此之外,还有些情况也会出现高血糖,或者尿糖阳性,但又不能诊断为糖尿病,所以有人称之为"假性糖尿病"。常见的有以下情况:1、药物原因:肾上腺皮质激素(比如强的松、地塞米松等)、抗精神病药物(比如氯氮平、奥氮平等)、免疫抑制药(比如他克莫司、环孢素a等)、其它包括甲状腺素、莫西沙星、左旋多巴等,都可能升高血糖,但一般停药后都会恢复正常。2、肾性疾病:我们健康人的葡萄糖在流经肾小管的时候会被重吸收到血液里,而慢性肾炎、肾病综合征等疾病由于肾小管重吸收功能低下,葡萄糖重吸收减少,从尿里排出就增多了。3、应激状态:比如心理高度紧张、酒后恢复期、一些重大突发急症(如中风、心梗)等特殊情况,也容易出现高血糖。4、运动:有些人会有晨练的习惯,晨练之后不及时进餐而进行血糖检测,经常出现低血糖刺激后的血糖升高。大多数人一见血糖高就认为自己得了糖尿病,问题出在不知道血糖究竟是什么东西,简单地说:血糖就是造血所需的糖分(原料),也就是中医理论中脾脏运化的食物精微,从这一点上说:血糖高是好事不是坏事。人们应当知道:糖分是一种维持人体生命活动的重要营养物质。假糖尿病就是看到血糖高就断定是患糖尿病的现象,也就是认为血糖高就会导致糖尿病的认识。血糖高与糖尿病之间没有必然联系,血糖高者多数不是糖尿病患者,血糖高兼有"三多"症状者才能初步断为糖尿病患者,糖尿病患者具有血糖高的现象。在检测血糖数据上的认识误区:一天之内分三次测血糖,会有三个不同的数据,哪个是正确的?客观地说:一个都不正确!原因是:饱腹时最高(可高达20以上),空腹时最低(一般在10以下)。目前在中国,对糖尿病的概念认识十分混乱,仍停留在二三十年前,假糖尿病很多,一有血糖高的现象就听信某医院某医的话,用上了降糖药与胰岛素,结果造成肝肾的损害,使健康人成了患者,患者成为重患。每天喝的多、吃的得多,会造成"肾阴耗损",然后就会"肾不固摄",就会出现第三个症状"多尿"人体内百分之60-70是水,排泄过多应付浑身没有力气,没劲,因为肾机能损坏了造血也少了,小肠吸收的营养没有全部到血液中,面是直接排到尿液里去了。这时,验血糖的指标一般都会达到12了。就被判定为糖尿病了。这就是糖尿病的症状。为什么身体会消瘦呢?很多人以为是药的作用?其实不是。我们身体百分之60-70是水,多尿排泄的都是人体内的水分,到了一定的适度就不排了。身体就是慢慢的减少下来。一个月瘦30斤左右。上面给大家介绍的就是假性糖尿病的一些情况,看了上面的介绍大家应该也知道哪些情况属于假性糖尿病,想要准确地判断自己是否患上了糖尿病,除了需要检测尿糖,大家还应该注意检测一下胰岛功能,这样才能准确判断疾病。出现假性糖尿病大家只要好好调理身体,把原发疾病治疗好,一般血糖变高的情况就会消失。


二战中最为精彩的坦克战当然还要看苏德战场,作为曾爆发过战争史上最大规模坦克战的双方玩家,很多坦克作战的优秀战术都能从这二位的多次对决中觅得踪影,从明斯克到库尔斯克,几个关键因素一直都紧密影响着坦克装甲部队作战的输赢,而苏德双方都用实战案例告诉了我们,缺少这些因素下的坦克作战,将会决定一场战役的最终结果。今天我们就从苏德坦克战的层面出发,来跟大家聊聊二战中哪些关键因素能决定一场坦克战的输赢。1941年6月22日德国入侵苏联,掀起了史上规模最为宏大的坦克战争。"巴巴罗莎"行动开始时,德军投入了4171辆坦克和自行火炮(总数5600辆),苏军在西线部署有辆坦克和自行火炮(总数辆)。苏军的数量优势极为明显,但苏军却节节败退,直到德军兵临莫斯科城下才扭转败局。据统计,至1941年12月5日,苏军共损失2万辆以上的坦克和自行火炮。有历史学家声称,苏军坦克虽然数量庞大,但质量劣于德军,是初期失利的主要原因。但这个理由经不起推敲,实际上苏军坦克不仅数量占优,质量也明显优于德军。1941年6月,德军仅有1440辆iii号坦克,438辆iv号坦克,其余都是轻型坦克,而当时的iii号、iv号中型坦克大多数都只有短管火炮,反坦克能力很差。战争爆发初期,德军拿出来的iii、iv号也不过1000余辆,性能均不及t-34相比之下,苏军开战时已拥有1225辆t-34中型坦克,636辆kv-1、kv-2重型坦克,火炮口径和威力都大大优于德军。即使是所谓的旧式苏联坦克,也并非纸糊的,t-26轻型坦克和bt快速坦克,均拥有45毫米火炮,威力不逊于iii号的37毫米炮和短管50毫米炮,只是装甲防护较差。可见,面对的苏军上万辆坦克,德军坦克不仅数量屈居劣势,性能上也相形见拙。但战争初期的发展,却是苏军坦克出现空前损失,仅明斯克战役中,苏军就有近3000辆坦克被击毁或被俘。拥有大量新型坦克第3、6、8、15等机械化军在战争初期,曾积极进行反突击行动,但均遭到失败。尤其是拥有238辆t-34坦克和114辆kv坦克的第6机械化军,几天内就惨遭合围,落得一个被歼灭的命运。


籁瓜纹始见于乾隆朝,寓意多子多福;晚清瓷器的常见纹饰,其枝藤缠绕,连绵不断,与蝴蝶纹组合在一起寓意爪瓞绵绵。"绵绵瓜瓞"来源于《诗经》中的《绵》,其首句"绵绵瓜瓞"四字,成为中华民间传统文化中的一种祝愿吉语,祝愿子孙昌盛,兴旺发达,己经成为吉祥图画的名称。 粉彩籁瓜纹碗,清嘉庆 高5.9cm,口径11.0cm,足径4.5cm 清宫旧藏 碗内外及圈足以内均施白釉,自外壁向内壁以粉彩描绘过枝籁瓜、竹子。图案枝叶相属、不间断,俗称"过枝花"。碗内外图案空白处各绘一只蝴蝶。外底署青花篆体"大清嘉庆年制"六字三行款。 墨彩籁瓜纹盅,清同治 高6cm,口径8.8cm,足径4cm 清宫旧藏 盅敞口,深腹,圈足,足内有红彩 "同治年制"4字楷书款。口沿饰金彩。外壁以墨彩绘籁瓜、蝴蝶、竹纹。籁瓜纹为晚清瓷器的常见纹饰,其枝藤缠绕,连绵不断,与蝴蝶纹组合在一起寓意爪瓞绵绵。 墨彩籁瓜纹盖碗,清同治 高9cm,口径10.3cm,足径4.4cm 故宫博物院 盖面隆起,合于碗口内。碗敞口,深腹,圈足,盖顶及足内均有红彩 "同治年制"4字楷书款。器内外均以墨彩饰过枝籁瓜、蝴蝶、竹纹。胎体较轻薄。墨彩表面暗涩无光,纹饰笔触较为拘谨。籁瓜纹为晚清瓷器的常见纹饰,此器纹饰、造型均显示了晚清瓷器的装饰特征。 清乾隆 粉彩籁瓜纹盖碗 直径11cm 粉彩过枝籁瓜碗为清代茶具之名品,历来身价不菲。民国许之衡《饮流斋说瓷》中曾赞誉曰:"过枝花之杯、碗,乾隆者尤绵密,籁瓜牵藤,间夹翠竹,繁丽中殊有玲珑剔透之致。"说明粉彩过枝籁瓜茶碗华贵而不失清雅,极得俊逸之气,为乾隆一朝之佳器。本品即为一例。 本品造型丽质动人,所绘过枝籁瓜,从碗外壁牵连入碗内壁,内画苍劲挺拔的翠竹和闻香飘至的彩蝶,寄予"瓜瓞绵绵"之意。籁瓜,亦名锦荔枝,清代叶申芗《减字木兰花·锦荔枝》赋曰"黄蕤翠叶,篱畔风来香引蝶,结实离离,小字新偷锦荔枝。但求形肖,未必当他妃子笑。藤蔓瓜瓤,岂是闽南十八娘。"本品所绘之景即是"黄蕤翠叶,篱畔风来香引蝶",极是清雅。且不仅限于盖碗中,其他碗上亦饰,如南京博物院藏品。画面构思精妙,色泽浓淡适宜,鲜嫩可人。器底及器盖钮内均书"大清乾隆年制"六字三行青花篆书款。 明成化 青花瓜瓞绵绵纹宫盌 口径15.4cm 清雍正 粉彩瓜瓞绵绵五蝠盌 口径:12cm 清乾隆 粉青地粉彩"瓜瓞绵绵"图金彩双螭耳撇口瓶 高:53.2cm 清乾隆 粉彩过枝籁瓜纹盌 直径11cm 清光绪 蓝釉粉彩籁瓜纹赏瓶 高38.5cm 清光绪 粉彩籁瓜纹竹节钮盖缸 尺寸 高26.5cm 中贸圣佳 版权声明:本文图文资料来源雅昌艺术网论坛+故宫博物院 古玩元素网整理编辑 同行转载请声明版权!


冯玉祥所领导的西北军中有一位特殊的人物,他就是魏益三。和冯玉祥、宋哲元等人不同,魏益三并非西北军出身,相反,他曾经还是东北奉军的主帅,那么,魏益三是如何进入西北军系统的?他又和奉军有什么样的联系?魏益三是河北藁城人,他曾为张作霖麾下的一员悍将,直皖战争后,魏益三就加入到了奉军之中,因为作战勇敢,所以他很受张作霖的重视。既然受到上司信任,魏益三本可以在奉军内充分发挥自己的军事才能,那么他后来为何还要脱离奉军呢?这还要从东北军的另一员大将郭松龄来说起。魏益三能够进入奉军,和郭松龄脱不了干系,直皖战争后,奉军进入关内,当时作为皖军西北边防军的主要战将,魏益三成为了郭松龄的首选。魏益三和郭松龄很对脾气,郭松龄非常喜欢魏益三身上的稳重气质,而魏益三也对郭松龄的革命思想也佩服不已,正因为如此,魏益三才决定加入奉军。魏益三初到奉军,就被郭松龄任用为三十九团团长,出于对郭松龄的感恩,魏益三对郭松龄言听计从,本来魏益三完全可以在奉军中发挥自己的才能,可惜他却偏偏得罪了杨宇霆。原来魏益三入奉期间,杨宇霆和郭松龄之间的矛盾已经到了公开化的地步,魏益三选择加入郭松龄阵营,这就让以杨宇霆为首的士官派非常不满。杨宇霆将魏益三视为了眼中钉,如此他便成为了杨宇霆的打击对象。杨宇霆的长期压制,已经让魏益三愤恨不已,为了扳倒士官派,魏益三决心帮助郭松龄。第一次直奉战争爆发后,魏益三进入了东北讲武堂担任教官,他接替了郭松龄在军校中原来的位置,并成为了东北讲武堂实际的操控者。不久,魏益三又被调任东北军第27师任参谋长。到了1924年,第二次直奉战争前夕,魏益三已经升为了奉军第1、3联军参谋长。魏益三既然成为了郭松龄的嫡系,他也就有必要跟随郭松龄走到底。虽然张作霖依然很信任他,但魏本人已经算是脱离了张军之外,很快魏的倒戈之心就显露了出来。1925年,郭松龄在滦河起兵反奉,当时魏益三也率部毫不犹豫地加入了郭军,成为了郭松龄麾下的五大干将之一,并率领其部跟随郭松龄一起对关外奉军发起了进攻。魏益三志得意满,他本以为郭军完全可以击溃奉系军队,可惜他错了,就在郭松龄反奉后不久,关外的张作霖就与日军签订了协议。因为张作霖承认了日军在满铁的利益,所以日军主动出击攻击郭军。在帝国主义和军阀的双重压迫下,郭军终于遭到了大败,作为郭松龄的主要干将,魏益三也受到了张作霖的通缉。魏益三明白,与其坐视郭军覆没,还不如寻找新的势力,于是在1925年8中旬,魏益三便率领郭军余部投靠了冯玉祥,如此魏益三便成为了西北国民联军的主要成员之一。魏益三之所以能够得到冯玉祥的认可,除了其本身所拥有的武装资产外,再就是郭军与国民军的同盟关系。郭松龄在倒奉之前,曾与冯玉祥结为了联盟,为了共用对付奉军,郭松龄也获得了冯玉祥的武器装备支援,作为盟友,冯玉祥当然支持魏益三加入国民军,这既可以增强自身的兵力,也可以更好地与关外奉军叫板。魏益三加入郭军反奉虽然有一定的进步意义,但魏毕竟是军阀出身,他本质上还是军阀。这和当年加入奉军一样,魏益三入国民军,也是为了暂时躲避军阀头子的通缉。魏本人和郭松龄也有本质上的区别,郭松龄是革命党出身,他早年曾参加反清运动,而且郭松龄的革命思想也根深蒂固,他反奉是为了民族大义。由于郭夹在了两大军阀派系之间,所以郭松龄才最终走向了失败。魏益三出身于军阀,没有郭松龄坚定的革命决心,他加入郭军,只是为了报答郭松龄的知遇之恩。等到郭松龄身死,他自然得率领所部投奔新的靠山。从奉军军长到国民军将领,魏益三都有军阀自保的倾向。在民国时期"有奶便是娘"理论的影响下,魏益三也就成为了国民军中的倒戈将军代表。


"艺术三杰"里拉斐尔的年龄最小,在世时间也最短,但只有他一人,将自己的生命完整地融入了文艺复兴。 先放上拉斐尔的帅图,这是他在颜值巅峰时期给自己留下的自画像。 拉斐尔自画像 拉斐尔·桑西(raffaello sanzio),1483年3月28日出生于乌尔比诺(urbino)。在三位殿堂级大师里,唯有他不是佛罗伦萨人。 拉斐尔一开始是跟着他父亲学艺的,也算有家族传承了。可惜好景不长,他母亲在他八岁的时候去世,他父亲也在他十一岁的时候去世,没有兄弟姐妹的小拉成了孤儿,当时还剩下唯个亲人-他的叔叔,便当了他的监护人。 跌跌撞撞成长起来的拉斐尔,后来去了贝鲁奇诺的工作室学习。 拉斐尔所画的贝鲁奇诺肖像 其实包括维罗奇奥自己在内,从他工作室里出来的基本上都是那个年代的大师,至于为什么其他人没有获得"三杰"之类的头衔,主要是被超越了。 嗯,超越。达·芬奇、米开朗琪罗和拉斐尔三人有一个共同的特质,那就是超越。达·芬奇超越了维罗奇奥,米开朗琪罗超越了吉兰达约,拉斐尔超越了贝鲁奇诺,同时,从某种意义上讲,拉斐尔还融会贯通了达·芬奇、米开朗琪罗这两位同时代前辈的特点,并充分发扬出个人风格,也算是一种超越了。 不得不再次说到1503-1504年,在那个时间段,达·芬奇、米开朗琪罗和拉斐尔齐聚佛罗伦萨,让这座城市群星璀璨。 拉斐尔可能是他们三人之中最专注于绘画的,虽然他也主持了一阵子梵蒂冈圣彼得大教堂的建造,不过他的大多精力还是放在绘画上。 1500年,拉斐尔正式出师。1506年,他的名气初现于佛罗伦萨,因为两幅圣母像。 这两幅圣母像中的上面那幅如今被收藏于乌菲兹美术馆。背景吸收了达·芬奇的空间透视画法(越远越模糊),人和景几乎已融为一体;三角构图呈现出和谐形态,淋漓尽致体现了达·芬奇的小说式人物关联-圣母以一种慈爱的表情看着自己的儿子耶稣,耶稣跟小圣约翰在玩一只红额金翅雀,小圣约翰在圣母的双膝之间构成一种无形的交流,同时下方的两个孩子加强了画面的整体平衡。 可见,拉斐尔受达·芬奇的影响很深,可以说,一直到他生命的最后两年,才开始呈现出更接近于米开朗琪罗的创作风格。尤其值得一提的是,拉斐尔对光影效果的把握在这里已经初步展露,接下来的很多作品,在光影表现力上将有一个质的飞跃。 毫不夸张的说,拉斐尔画作的光影效果,在那个时代无人能及。他对人物及人物细节的真实还原,能让你觉得那些画中人已经完全脱离于画框而站在了现实中触手可及的位置。 velata 这是收藏于皮蒂宫的velata,它在1622年成为美第奇家族的藏品。虽然画作上并没有拉斐尔的签名,但能看出和同时期的la fornarina(现收藏于罗马国家古典艺术博物馆)出自同一人之手。 la fornarina 这两幅画里的女人被认为是同一个人,都是拉斐尔的著名情妇,那个面包房主的女儿。或是不甘心浪费了自己天生俊颜,拉斐尔一生可谓是放荡不羁爱自由。坊间传闻,拉斐尔的英年早逝,就是因为和这个他最爱的情妇纵欲过度无法自拔,最终高烧不治... anyway,我们看回velata。 拉斐尔用画笔捕捉到的光影效果,让地位相对比较低等的面包房主女儿俨然有了贵族妇女的模样。头顶有薄纱说明是已婚并有孩子的女人,脸部线条非常干净柔和而真实(明显是以达·芬奇的"烟熏画法"去掉了脸部的轮廓线),脸上能看到由头顶的纱巾带出的阴影,胸口白色内衣的线条无比光滑,整个笔触细腻至极。 velata细节 衣袖上的光影变化带来千层万叠的质感,一看就知道是普通老百姓穿不起的昂贵丝绸料,所以才有了我们前面说的贵族妇女的模样。衣服与人融合在一起,让这幅画不需要背景就自成故事。一串项链恰到好处地点缀在脖子与白色的底衣之间,能看到宝石和切工,一眼就能辨识出是已婚妇女的佩戴。一只手摆在胸口,不知道是不是在暗示她对拉斐尔的爱。这么一张画,足以让你脑补出拉斐尔第一次在街头不经意见到这个女人的样子,回首千万次而不想离开。多少爱才能变成一幅这样的画像。多少人在这幅有模型的画像前挪不开眼。 拉斐尔的成功法,就是自觉学遍天下,学你,学我,学他,学到后来,所有人的优点都被他吸收了,变成了他自身的优点。于是,一个可以和达·芬奇并肩而立的年轻人闻名天下。他成为一个大师,是因为他学习了那个时代的太多大师们值得学习的地方。 拉斐尔的最后一幅作品创作于1520年,叫《转化》(trasfigurazione)。 因为拉斐尔的突然去世,这幅作品没能完成,据说拉斐尔是把它放在床头的,所以这幅画也是在他去世后被发现于他床头。 画作自带一层神秘色彩:拉斐尔生于耶稣受难日,而死前作品画的正是耶稣的复活转化。所以很多人坚信,如画中人物一般,生前追求得到枢机主教之位的拉斐尔同志是直接变身为神了,因为太多人舍不得他的离去。毕竟这幅画,真的能让人产生上天堂的感觉。 最后再看看画作中的这个部分(下方是由他的徒弟giulio romano完成的)。 拉斐尔高烧十五天,没有及时通知医生,他平静地安排了身后事,留下了足够的财产给他的情人(就是前面那位面包房主的女儿)。他短暂的年岁在这最后一幅未完成的画作之中画上了句号。 1520年4月6日,年仅37岁的拉斐尔去世了,宣告了一个时代的结束,这个时代叫作-文艺复兴。 所以我们再来回顾一下文艺复兴,从1401年布鲁内列斯基发明了室内线性立体透视技术到1520年拉斐尔去世,一段历史就此终结。


百家原创作者:飞哥看历史中国历史上下五千多年,中国历史丰富多彩,但在历代王朝中,经济、文化、军事力量等都非常强大的王朝只有一个,那就是唐朝,唐朝历经289年,而且唐朝是当时世界上公认的最强大的国家,做到了万国来朝的盛世景象,但自从安史之乱后,唐王朝开始走向了没落,外有吐蕃等强敌虎视眈眈,内有权臣擅权、节度使反叛之乱,大唐王朝该走向何方?接下来跟小编一起来了解一下吧。大历十一年年底李灵曜被平定之后,朝廷几位重臣相继病重去世。首先是泾原节度使马璘。马璘于大历十一年十二月十三日去世,去世前,他以行军司马段秀实担任知节度事,把泾原镇交给其处理。马璘去世后,军中有数千人赶来奔丧,在门外喧哗呜咽,段秀实一律禁止他们进入,以十将张羽飞为招召将,负责警戒;他下令以押牙(内营管理官)马頔在内室负责丧事,李汉惠在外庭接待前来吊唁的来宾,马璘的妻妾儿女在屋内哀悼,马璘宗族子弟在庭院内吊唁,泾原镇的将领们在军营前哀悼,将士们在军营内哭丧,百姓都在各自家中哀悼。凡是离开规定的处所在大街上交头接耳的,一律逮捕禁起来;不是护丧人员,在安葬时不得远送;祭奠、拜哭都有一定的礼节,送丧的远近也有具体规定,凡是违犯的一律按照军法惩处。都虞候史廷干、兵马使崔珍、十将张景华密谋趁丧事期间作乱,段秀实得知后,上奏代宗调任史廷干入朝担任禁卫军将领,将崔珍调往灵台(今甘肃省灵台县)驻防以张景华担任地方官,将他们的叛乱阴谋消弭于无形,没有诛杀一人而军府又安然无事。马璘一家非常富有,他在京城的宅邸也十分豪华,仅一座厅堂就花费二十万钱,其子孙没有德行,不久,他的子孙们就把家产挥霍一空了。马璘死后,昭义节度使李承昭也上书代宗称病重,请求辞职,十二月十五日,代宗下令以泽潞行军司马李抱真兼任磁州、邢州留后。转眼就是大历十二年(公元777),到了这一年的三月三日,兵部尚书、同平章事,凤翔、怀泽潞、秦陇节度使李抱玉病死,其弟李抱真继任怀泽潞留后。十一日,代宗晋升河东行军司马鲍防为河东节度使。鲍防,字子慎,襄阳人,天宝进士,曾任浙东节度使薛兼训的从事,他是大历时期的一位较为著名的诗人,与谢良弼齐名,世称鲍、谢。传世作品主要有:《杂感》:"汉家海内承平久,万国戎王皆稽首。天马常衔苜蓿花,胡人岁献葡萄酒。五月荔枝初破颜,马走先过林邑山。甘泉御果垂仙阁,日暮无朝离象郡夕函关。雁飞不到桂阳岭人香自落。远物皆重近皆轻,鸡虽有德不如鹤。"田承嗣口是心非,一直拒绝入朝,等到李灵曜叛乱时,他又派兵帮助李灵曜,代宗又下令讨伐他,可是,等到李灵被平定之后承嗣就又上表谢罪。此时,朝内政局波谲云诡,代宗也顾不上田承嗣了,只好听之任之,恢复了他的官爵,并允许他不再入朝,这次讨伐田承嗣也就此终结。此时的朝中究竟出了什么大事,让代宗对田承嗣如此宽容呢?虽然史无明文,但我们似乎可以从史料中间反映出来的蛛丝马迹揣测出一二来。我们还得从代宗和皇太子李适之间复杂而又微妙的关系入手一探究竟。据《刘宾客嘉话录》记载:"德宗(指李适)降三日,玄宗立于高阶上,肃宗次之,代宗又次之,保,肃宗、代宗皆不悦。"也就是说,李适虽然是李豫的长子,却是庶出,且长相不好,刚生下时,其父李豫、祖父李亨都不喜欢,即便在李适被立为太子之后,代宗对其仍然心怀疑虑。据《旧唐书·赵涓传》记载:"永泰初,涓为监察御史。时禁中失火,烧屋室数十间,火发处与东宫稍近,代宗深疑之,涓为巡使,俾令即讯。涓周历囿,按据迹状,乃上直中官遗火所致也,推鞫明审,颇尽事情。既奏,代宗称赏焉。德宗时在东宫,常感涓之究理详细..."代宗怀疑的是什么?不言而喻,怀疑失火是太子故意为之,父子之间隔阂竟然达到了这种地步,也说明代宗和太子李适之间关系并不好。代宗开始的时候真正喜欢的是崔妃生下的嫡子郑王李邈,然而,安史之乱给了李适一个机会。安史之乱带来的一个后果是杨贵妃家族的覆灭,而作为杨氏家族外甥的崔氏以及郑王李邈也受到了冲击,崔氏在唐军收复长安后就莫名其妙地去世了。但即便如此,李豫对李邈的宠爱并没有减少,代宗即位后,在册立皇太子事上曾经犹豫了很长时间,在政局动荡的背景下最后不得已册立了李适,可是不久就免去了李适兼任的天下兵马元帅一职,而改任李邈担任这一职务。代宗当然知道天下兵马元帅一职在乱世中意味着什么,他自己就曾经以皇太子候选人的身份与弟弟建宁王李倓争夺过这一职务,而如今他把这一职务交给了郑王李邈,其背后的用心就非常耐人寻味了。然而,到大历九年,李邈去世,死因不明,代宗非常悲痛,废朝三日,并破格追赠其为昭靖太子郑王去世后,代宗就取消了天下兵马元帅一职,还让李适养育李邈诸子,这似也反映出他内心对李邈的真实看法。李邈刚刚去世一年,代宗最宠爱的独孤贵妃也去世了,死因仍然不明,对于代宗来说,独孤贵妃的死对他的打击甚大,这一次他不仅悲痛,也许还掺杂一些愤怒,他竟然违背常情,将独孤贵妃的灵柩一直放在宫中,不予下葬,大约是以此警醒自己要查出其间的隐情,以告慰亡灵...以上图片素材来源于网络,侵权立删!


开门见山,我国人工智能人才缺口已超500万。 近期,在人工智能教育行业普遍火热的《2019全球ai人才报告发布》,刷爆各大平台,成了行业人员普遍关注的焦点。 下图来源《2019全球ai人才报告发布》,报告研究结果显示了全球人工智能ai人才分布形势,同时也可以感到各国对人才的暗中角力。 在ai方面,中国有着若干优势。其中包括海量的数据,具有活力的创业环境,政府支持等。 根据清华大学 2018年6月发布的《中国人工智能发展报告》,中国在论文总量和高被引论文数量上都排在世界第一。 中国已经成为全球人工智能专利布局最多的国家,风险投资上,中国人工智能领域的投融资占到了全球的60%,成为全球最"吸金"的国家。 现在我们需要做到的就是从基础教育抓起,建立起我国长期、系统化的人工智能人才供应链。 同时让海外学生和人员回国,形成ai人才的全球高地,对未来成为世界人工智能创新中心,从现在开始打下良好基础。 可以看到的是 我国现在已经开始切实实施起来 在刚刚过去不久的高考,牵动着全国上下亿万家庭的心,填报志愿成为了重中之重。 据了解,教育部最近撤销了部分高校的 总计416个本科专业, 创下了历史新高。 很多考生和家长在填报志愿时不免困惑, 这些专业还能继续报考吗,会不会影响未来就业呢? 但是仔细了解后就会发现: 今年新增2297个专业 人工智能、网络安全等最火 在撤销部分专业的同时,今年,本科和高职院校还新增了2297个专业。 澎湃新闻从多所大学的招生处了解到,近年来不少新增的专业都和 大数据、人工智能、新能源汽车 等新兴行业相关。 而因为就业前景和薪资待遇被看好,这些专业也成为了考生和家长追捧的"香饽饽"。 我国人工智能人才目前缺口超过500万,国内的供求比例为1:10,供需比例严重失衡。不断加强人才培养,补齐人才短板,是我国的当务之急。 未来的人工智能人才发展,将从基础教育开始,依托社会各界的有关力量逐渐构建形成人工智能教育生态。这是一段卓越的道路,需要我国政府、高校、企业和社会的共同努力。 深度参与ai基础教育 泺喜是中国教育发展的重要参与者,以及新时代人才培养的重要贡献者,泺喜将与国内学校深度融合,共同促进青少年发展。 未来,泺喜将继续联合更多人工智能、机器人教育领域有影响力的组织、机构,在内容、技术、市场、运营等不同方向推进全面、实质性的合作,为中小学人工智能教育注入新活力。


如果说很多现代人都不会用枕头,这未免有些让人不服气,因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此,按照中医的养生之道,在枕头使用最为讲究的几个方面:枕芯的高、低、软、硬、透气度及造型,现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。 枕头过高对健康的影响: 1、"高枕无忧"观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。 2、高枕会造成颈部某些局部肌肉过度紧张 正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。 3、高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因 高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,妨碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。 枕头过低对人的影响 正常人睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力可使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适,低枕对于高血压和动脉粥样硬化病人尤其有不良影响。 枕头的软硬度对人的影响 1、枕头过硬:一般来讲,过硬的枕头使头部与枕头接触面过少,局部压力过大,使人感到不舒服,而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状; 2、枕头过软:过软的枕头难以保持枕头的高度,因为过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,同时也存在透气性能差的问题,不能保证睡眠时充分的呼吸,也可能存在安全隐患。 枕头的材质对人的影响 1、材质不好的枕头会导致细菌、病毒的滋生和繁殖。严重的话,会导致使用者不适,甚至感染疾病,尤其是呼吸道、消化道疾病,和一些具有传染性的皮肤病。 2、俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例,透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅。


这世上有两样东西是抢不走的:一是藏在心中的梦想,二是读进大脑里的书。 大家好,我是佳梦,一个专注高中学习的小姐姐,一个内心热情洋溢,乐观向上永远十八岁的小姐姐! 每日分享高效学习方法、快速解题技巧、高考出题规律等,欢迎大家的关注哦! 好了,今天给大家说说,让很多学生家长感到担忧的新高考政策, 到底会怎样变化?新高考3+【6选3】又是怎么回事? 选科对今后的志愿填报会有巨大的影响,家长和考生在这一块一定要提前做好规划! 3+3模式:必考科目加选考科目! 在新高考改革中,打破文理分科的"3+【6选3】"模式格外吸引眼球。那么什么是"3+【6选3】"呢? "3"代表语文、数学、外语3门高考核心科目,而"6选3"则是由学生从6门可选科目中选择的3门科目。 相较于以往"3+x"的考试形式,"3+【6选3】"形式打破了文理科的壁垒,可以说真正意义上实现了从"享用"文综、理综"套餐",到3科自主搭配"自助餐"的转变,这样的改革,具体带来了如下的五大变化: 01 在录取模式上 由原来"依据高考统考科目成绩"改为"两依据、一参考",即依据3门统考科目和3门选考科目成绩,再参考学生综合素质评价结果(包括学生思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等5个方面)。 02 在考试科目上 取消文理分科,由原来的语文、数学、外语、文(理)科综合科目改为语文、数学、外语3门统考科目和3门选考科目。语数外各科满分仍为150分。 03 在考试时间上 由原来的6月一次进行所有科目统一考试改为分两次进行:选考科目在高三第二学期高考前,统考科目仍在6月。 04 在外语考试上 由原来的学生外语科目只能考一次改为学生可以参加两次考试机会,取最好成绩计入高考总成绩。 05 在计分方式上 考试总成绩由原来的各科成绩直接累加改为语文、数学、外语3门统一高考成绩加上3门选考科目按等级折算的相应分数。 改革后,考生总成绩由语数外3个科目(必考科目)成绩和高中学业水平考试3个科目(选考科目)成绩组成。 3个选考科目由考生根据本人兴趣特长和拟报考学校及专业要求,从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等普通高中学业水平考试科目中选择,成绩按等级赋分。根据规定,选考科目实行全省统一命题、统一组织考试、统一评卷、统一公布成绩,确保考试成绩真实可信。 家长尤其要"认真"起来,培养学生综合素质 新高考增加了学生选择和考试的机会,同时,不仅看考分,考生个人综合素质的优劣也成为影响录取的一个因素,打破了过去"一考定终身"的弊端。但与此同时,对考生提出了更高的要求,需注意的地方比改革前更多。实际上从某种角度讲,考生面临更大的挑战。 在新模式下的考生可能会更累,在短期内要同时备考更多科目,怎么引导孩子尽快适应是个关键。 看到这里,很多家长难免为自家孩子的未来担忧:高中的学习进度那么快,也不知道孩子到时候能不能跟上?孩子的自学能力不行,到时候上了高中老师讲得太快,怎么办? 小编提醒: 有危机感是好事,家长可以趁着孩子还没参加高考,让孩子及早做出一些相应的改变和调整。小编认为,新高考的改革可以让学生选择自己擅长的科目,但与此同时,竞争压力也会变大,但是无论怎样,新高考"3+3"的模式让孩子可以选择自己喜欢、擅长的科目去学习! 家长可以从这个点入手,引导孩子自主学习,早早为孩子打下扎实的基础。平衡好各科之间的关系,无论政策怎样变,良好的学习习惯、坚持不懈的努力和平稳的心态才是赢得高考的关键。 们都知道,高中学习终极目标,是赢得高考。但你知道高考考什么吗? 高考有哪些"潜规则"哪些题型有高分答题模式吗?其实, 虽然高考试卷不断变化,但很多题型其实年年换汤不换药,有高分套路和模板,可惜很多考生和家长却不知道,微信:xkb1851 直击高考漏洞,解析出题规律、突破学习瓶颈、精准提升成绩! 最后,祝正在努力的你, 高考 能够取得一个好的成绩!


每个孩子的降生都犹如家中的小天使一般使家长欣喜。对于孩子,家长总想给予最好的呵护。可是孩子的成长总会有一些显得特别不能让家长理解的行为,家长往往因为正确的解读这些行为语言而不敢太多加干涉孩子的成长,从而错过了孩子成长最精彩的一部分。那么孩子们成长期间的这些行为到底在向我们传递着什么信号呢? ,接下来由楼主将带你们一层一层的解开孩子奇特行为后的神秘面纱。 在孩子1-2岁半之间,经常会看到孩子模仿大人学话,因为这个时候的孩子还不具备语音交谈能力,但是孩子们已经做到口能言,耳能听,眼能看的阶段,虽然他们不知道这意味着什么。但是他们如同溺水的人们疯狂的希望接收各种各样的新鲜空气,任何东西都能引起他们的好奇和模仿。在这个阶段内,父母对孩子的陪伴和耐心的教导就显得尤为重要了,多给孩子读绘本故事,多跟孩子做交流,刚开始孩子学习其阿里可能会有些慢,可能你根本听不懂他在说什么,但是慢慢你会发现孩子的语音能力在你教导下已经变得能说出一句话,这时候相信父母们会感到欣慰,而我想,人生最幸福的时刻莫过于此,这就是孩子成长的第一个阶段-- 语言模范期 在孩子能够意识到自已的"地盘"后,大多数孩子都喜欢在小天地里胡天闹地。特别是两三岁这个阶段,是每个家长最头疼的时候,因为这个时候的孩子最闹腾,然而孩子还小,却又不得时时刻刻看管住他,一不小心就会磕碰到哪里,让家长心疼不已。这个时候的孩子只是因为他们开始以自我为中心的现实世界的"小天地"做一个小测量。从而给自已的小世界定小秩序。比如有爸爸,妈妈,爷爷,奶奶,小熊,小狗甚至是一个自己的一个小玩具"金刚"。他喜欢给自己接触到的物件们找"主人",不喜欢熟悉的环境有所改变。这个时候的家长不必太过担心,孩子只是希望能规划好自己的小天地,对自己的小天地能做到了解甚至掌控的小小欲望,不要干涉也不要嘲笑孩子的小小梦想,这对他们长大后的学习和工作会起来更加正面的作用,而这是孩子成长的第二个阶段 秩序定义期 在3-6岁的期间,孩子会面临家长直接或者间接的学习语音文字的时期,但是每个孩子的表现不一,有的孩子对于文字的学习兴趣简直让家长长舒一口气,但是有的孩子却视文字如毒蝎,严重甚者甚至可能会从此落下厌学的习惯,这个时候就需要家长对孩子的涉足。当然我并不建议直接强硬逼迫孩子学习,家长们应该投其所好,让孩子对文字产生兴趣,首先可以让孩子对自己的名字或者父母的名字开始慢慢引导,同时也可以通过动画的形式保持孩子对汉字的兴趣,和孩子一起玩一些汉字游戏,和孩子一起阅读绘本等。这个时候一定要耐心,而且一定要经常夸孩子,甚至可以给予一些小奖励以鼓励孩子好好学习。务必让孩子养成了良好的阅读习惯。这就是孩子成长家长面临的第三个阶段-- 文字分水岭 而在孩子3岁半到5岁半的时候,这个时候的孩子对于细致微小的事和物会有一些很敏感的感知。经常会盯着猫看半天,或者看着蚂蚁在地上爬,又或者看着树叶上的根茎发呆,这个时候的孩子大脑天马行空,所思所想都经常有一些跳跃性的反转。家长不要惊讶孩子经常发呆或者胡言乱语,这是孩子对自己看到的问题进行思考。而此时期正是培养孩子对事物观察入微的好时机,培养孩子的好奇心。多带孩子出去认识这个世界,引导孩子带着问题去认知世界,提高孩子的探索能力。对孩子将来的观察力和探索力的培养都十分有益处。这就是孩子成长的第四个阶段-- 好奇探索期 一般1岁半到4岁的孩子,都会经历"自我意识敏感期",他们已经有了自我意识,通过自己的行为来区分什么是"我的",什么是"你的"。对于"我的"或"我喜欢的"东西甚至会通过打、咬等方式来维护或获取。这个时候,爸爸妈妈千万别逼着孩子去分享,孩子出现了过激的行为制止就好,不要批评或指责孩子的粗野,给予孩子宽容。这是一个孩子自我形成的过程,对日后建立强大的人格,有自己的主见和独立能力都非常重要。这是孩子成长的第五个阶段-- 自主意识期 当孩子开始意识到自已的衣服不好看,或者鞋子太土不穿的时候。这个时候的孩子已经会在心里对一个事物的美丑进行一个审判,从而决定这个"人"或"物"在自己心中的位置。这时候爸爸妈妈应该带孩子接触丰富的美的事物,选择好看的绘本、画面精致的动画片,带孩子去参观宏伟的建筑,出去体会大自然的美好。你也可以带孩子听听优美的音乐、读一些唐诗宋词、观看舞台剧、学学舞蹈绘画,让孩子体会到美的丰富与涵养。这样的审美和品位的奠定,对孩子今后的生活受益无穷的。同时也要从正面的教导孩子对于人的美丑观点的看法。正确教导孩子对于人品的看重而不是仅仅着重对人的外貌进行判断。这就是孩子成长的第六个阶段-- 审美意识期 其实孩子很小的时候就会意识到什么是自己的东西,比如自己的玩具,书包,压岁钱等,但是随后孩子对价值的的认知和概念后,孩子会开始重视自己的压岁钱,对于自己的个人小财产也有一个模糊的小定义,这个时候的家长除了让孩子对数字和时间有一个三位一体的概念外,还可以给孩子一些钱,让孩子帮家里买东西或购买自己喜欢的东西,培养财商意识。当然,对于金钱的概念一定要做正面的教导,君子爱财取之有道,对于孩子的金钱观也要做好正面的教导,这就是孩子的成长的第六个阶段-- 财富意识期 。。。 每个孩子的成长都会有各种各样我们不能理解的行为。作为家长,我们都希望孩子健康成长,其实每个孩子成长都会无意识的遇到各种各样的问题。所以家长们面临这些问题的时候一定给足一定的耐心。希望每个孩子都能健健康康的快乐长大。


1、星座中星星的命名规则 星星的命名规则是这样的:按照星星的亮度,从明到暗,每颗星由一个希腊字母代表。当二十四个希腊字母用完后,接着用阿拉伯数字表示。 2、星等的概念 星等是天文学上对星星明暗程度的一种表示方法,记为m。天文学上规定,星的明暗用星等来表示,星等数越小,说明星越亮,星等数每相差1,星的亮度大约相差2.5倍。我们肉眼能看到的最暗的星是6等星(6 m)。天空中亮度在6等以上(即星等数小于6),也就是我们可以看到的星有6000多颗。当然,每个晚上我们只能看到其中的一半,3000多颗。满月时月亮的亮度相当于-12.6等(在天文学上写作-12.6m);太阳是我们看到的最亮的天体,它的亮度是-26.7 m;而当今世界上最大的天文望远镜能看到暗至24 m的天体。我们在这里说的"星等",事实上反映的是从地球上"看到的"天体的明暗程度,在天文学上称为"视星等"。太阳看上去比所有的星星都亮,它的视星等比所有的星星都小的多,这只是沾了它离地球近的光。更有甚者,象月亮,自己根本不发光,只不过反射些太阳的光,就俨然成了人们眼中第二亮的天体。天文学上还有个"绝对星等"的概念,这个数值才能真正反映了星星们实际发光本领。 3、 "天球"的概念 天文学上为了与人们的直观感觉相适应,把天空假想成一个巨大的的球面,这便是天球。天球的中心自然就是我们的地球,它的半径无穷大。天球只是人们的一种假设,是一种"理想模型",引入天球这一概念,只是为了确定天体位置等方面的需要。 4、"天赤道"和"天极"的概念 天文学上,确定天体位置的方法与地球表面非常相似,也是通过经纬坐标来实现。最常用而最重要的天球坐标系,就是赤道坐标系。 地球赤道所在平面与天球的交线是一个大圆,这个大圆就是就称为"天赤道",它就是赤道在天球上的投影;向南北两个方向无限延长地球自转轴所在的直线,与天球形成两个交点,分别叫作北天极和南天极。"天赤道"和天极"天极"是天球赤道坐标系的基准。 5、"黄道"与黄道星座 太阳在天球上的"视运动"分为两种,即"周日视运动"和"周年视运动"。" 周日视运动"即太阳每天的东升西落现象,这实质上是由于地球自转引起的一种视觉效果;"周年视运动"指的是地球公转所引起的太阳在星座之间"穿行"的现象。 天文学把太阳在天球上的周年视运动轨迹,称为"黄道",也就是地球公转轨道面在天球上的投影。太阳在天球上沿着黄道一年转一圈,为了确定位置垢方便,人们把黄道划分了十二等份(每相当于30°),每份用邻近的一个星座命名,这些星座就称为黄道星座或黄道十二宫。这样相当于把一年划分成了十二段,在每段时间里太阳进入一个星座。在西方,一个人出生时太阳正走到哪个星座,就说此人是这个星座的。 由于我们只有白天才能看到太阳,而这时是看不到星星的。所以太阳走到哪个星座,我们就恰好看不见这个星座。也就是说,在我们过生日时,却恰恰看不到自己秘属的星座。 6、 "赤经"、 "赤纬"的概念 在天球的赤道坐标系中,天体的位置根据规定用经纬度来表示,称作赤经(α)、 赤纬(δ)。我们知道,赤道和地球的公转轨道面也就是黄道是不重从合的,二者间有23°左右的夹角(天文学称之为"黄赤交角")。这样,天赤道和黄道就有了两个交点,而这两个交点在天球上是固定不变的。黄道自西向东从赤道以南穿到赤道以北的那个交点,在天文学中称之为"春分点"。我们把通过这一点的经线定为天球赤道坐标系经线的0°。与地球经度不同的是赤经不分东经、西经,它是从0°开始自西向东到360°。而且,它的单位事实上也不是"度",而是时间的单位时、分、秒,范围是0~24时。天球赤道坐标系的纬度规定与地球纬度类似。只是不称作"南纬"和"北纬",天球赤纬以北纬为正,以南为负。 7、"恒显圈"与"恒隐圈" 地球上不同纬度地区能看到的星座是不一样的。对于某一点,有些星座永远也看不到的;反过来呢,有些星座在那儿一年四季都看得见。对于一个地方来说,到底哪些星座看不到呢? 这里有一个小窍门,假设一个地点的纬度是φ,那么赤纬小于-(90°-φ)的天体在这里就永远看不到。反之,凡是赤纬大于(90°-φ)的天体,在这里就总能看到。因此,在天文学上,赤纬(90°-φ)称之这一地区的"恒显圈",而赤纬-(90°-φ)叫做该地区的"恒隐圈"。 比如在北京,赤纬50°就是北京地区的"恒显圈",位于赤纬50°以上的星星老是在天上,永远也不会落到地平线以下去。而赤纬-50°叫做北京地区的 "恒隐圈",位于赤纬-50°经南的星星北京永远也看不到。 而在赤道上(纬度为0°),即使赤纬是+90°和-90°的天体也能看到,也就是说,赤道上没有"恒隐圈",在赤道上各个位置的天体都能看得见。反之,在地球的南北极,则始终只能看到半个天空,另一半天空永远看不到,这两处拥有地球上最大的"恒隐圈"。 8、 "岁差"的概念 地球就象是一个旋转的陀螺,而陀螺在转动时,它的轴并不是垂直于地面完全不动的,而且在微微晃动,这种现象在物理学上称为"进动"。地球也是这样,它的自转轴在天空中的方向是不断变化的,并不总是指向某一固定点,这在天文学上叫做岁差。 9、天体的自行"自行" 人们肉眼可以看到的星有6000多颗。这些星可以分为两类:一种是行星,也就太阳系的九大行星。古人观测天空,只看到离我们最近的水星、金星、火星、木星、土星,古人发现这五颗星的位置总在变化,这说明它们在天上不停地走来走去(这种走动按现在的说法就是行星的公转),因此称它们为"行"星。而对于另一类星,它们在天上的位置看上去总是固定不变(当然,这得排除地球自转、公转造成的星星们看上去"变动"),所以称它们为"恒" 星。 随着科学的发展,人们逐渐认识到宇宙中的运动是绝对的,而"静止"永远是相对现象。大量观测表明,恒星并不是不变的,它们也在运动。天文学上称之为恒星的 "自行"其实,恒星的运动如果与视线平行,我们是看不出来的。所以,自行的真正定义应该是恒星运动垂直于视线的分量。 恒星自行的绝对速度并不慢,往往比行星的运动速度快得多,只不过除太阳外的恒星离我们都太遥远了,它们跑得再快,从地球上看去也跟静止差不多。但经过上万年之后,恒星的位置变化就会较为明显。 10、双 "重星系"、 "星系群"和 "星系团" 群星璀璨的星系也和单个的星星类似,常常三五成群地聚在一起。与双星、聚星和星团类似,我们称他们为"双重星系"、 "星系群"和"星系团"。对于双重星系,把较大的叫做主星系,较小的称为伴星系。 11、"星云"与"河外星系"的概念 宇宙窨空间很多区域并不是绝对的真空,在恒星际空间内充满着恒星际物质。恒星际物质。恒星际物质的分布很不均匀的,其中宇宙尘埃物质密度较大的区域(此密度仍然远远小于地球上的实验室真空),所观测到的是雾状斑点,称为星云。 星座介绍部分涉及到的是星云类型主要是"亮星云"和"暗星云"两种。星云本身不能发光,所以"亮星云"其实是借助别人的力量才 "发"光的。假如一片星云附近有一颗恒星,那这个星云就能反射恒星发出的光而现出光亮来,这就象月亮反射太阳光一样,这样亮的星云我们称之为反射星云;还有一类星云,在它们中间有一颗恒星,星云吸收恒星的紫外辐射,再把它转变为可见光发射出来,这样我们也能看见这个星云,这样的亮星云叫做发射星云。如果在星云附近和中央都没有恒星,那这个星云我们也就看不到,这样的星云我们就叫它暗星云。 河外星系(例如室女座和后发座的河外星系),指的是银河系之外的其他星系,通常干脆简称为"星系",它们都是与银河系属于同一级的庞大系统。河外星系一般用肉眼看不见,就是通过一般望远镜去观察,也还是一片雾气,跟星云简直一样。所以以前人们一直把它们也当做星云,称为河外星云。后来经过深入的研究,天文学家才发现二者完全是两码事:河外星云实际上是和我们银河系类似的星系的内部成员,是由气体和尖埃组成的。因此,现在再也不用"河外星云"这个词了,而一律改称"河外星系"。 12、"变星"的概念 凡是能够观测到亮度变化的恒星都称为变星。变星主要分为造父变星和食变星两类。 食变星实际上是双星系统造成的,两颗星彼此绕着对方旋转,其轨道面恰好和它们与地球和连线平行。这样,当比较暗的一颗星转到较亮的那颗星和我们地球之间的时候,就把亮星的光遮住了一部分,于是总的亮度主减退了。当这颗暗星转到亮星的一旁或后面,不再遮光的时候,系统又恢复了最大观测的亮度,这类变星的代表是英仙座的大陵五。 另一类变星的变光现象,确实是由它自己造成的,如仙王座的造父一。天文学家发现造父一的直径是我们太阳的30倍,约4000万公里。它就象人体的心脏一样,总在不停地博动枣膨胀与收缩,直径前后相差达500万公里。膨胀时它的亮度就减弱,收缩时亮度就增加,博动的周期也就是它亮度变化的周期。象造父一这样由于体积的变化称为"脉动变星"。有些脉动变星的变光周期志它的亮度有严格的对应关系,利用这一点,天文学家就可以确定它与地球之间的距离,因此这尖恒星又有量天尺之称。 13、恒星的颜色与其表面温度的关系 其他所有恒星也和太阳一样,是炽热的大火球。不过,它们的表面温度并不相同,天文学家发现,恒星的表面温度越高,它发出的光线的颜色越偏向紫色,温度越低,越偏向红色。因此,通过恒星的颜色,可以较为粗略地判断该恒星表面温度的相对高低。


见过绕线的,还真没见过绕得那么有创意的! 【文:黄刚 】 问 答 大家都谈谈自己在设计时所习惯的绕线方式哈。 谢谢网友们的回答,这次网友们不仅回答了他们习惯的绕线,还提出了很多的问题,这边高速先生尽量都回答一下哈。 1,首先网友们的绕线方式有说喜欢大波浪绕线的,也有说喜欢小波浪绕线的。在高速先生看来,两者在10gbps以内的信号基本没有差异,主要还是看板子本身的密度来决定。 2,另外无论是大波浪还是小波浪绕线,都是为了去补偿延时进行绕线。所以我们真正需要关心的是绕线之后的时延,而并不仅仅是长度。很多情况下,长度是补够了,但是时延还是会差很多。其中最典型的就是绕线的间距不够,也就是很多网友提出的3h,5h甚至是7h绕线。高速先生也没有说一定要推荐7h的绕线,毕竟在现在高密设计的情况下,基本上很难有这样的空间了,至于是3h还是5h,也就是取决于空间了。 3,如果是真正只有3h甚至以内的绕线,就真的需要仿真去进行评估了,有的情况是虽然间距很小,但是需要绕线补偿的长度也不长,这样的话也还是有可能没什么问题的哈。 4,最后再说说这种这种之字形绕线为什么会比常规的绕线有明显的延时改善,上文是我们测试的结果,各自只有两根线的对比。在同样的绕线间距的情况下,如果常规的绕线方式,信号就会一级一级的跳过去,而之字形绕线由于来回循环的段数比较少,而且上下耦合的长度也变短了,因此信号能够连续跳的机会就少了,那么它就只能老老实实的沿着走线的轨迹去走,因此延时就不会变快了。 最后总结一句话,两者的对比就是同样间距情况下,之字形都会比常规做法要好。至于说到两者对布线空间的要求,这就真的是见仁见智了,高速先生认为之字形走线需要的空间可能会更多哈。 我们公司一般不用迂回的方式绕线,而是使用常规的,顺着信号传播方向绕线。这样的方式有利于利用空间,但是这种方式不合适绕太长,太长会显得绕线比较"臃肿" @ 欧阳 一般都是大波浪绕线。高速线的阻抗要求多少,对应的线宽线间距多少在开始布高速线的时候就要确认。高速线要注意收发信号同层长距离(200mil以上)布线,如果层数不够多,必须要同层走线也需要把间距加大,能调多大调多大。每一对高速线都等长,等长多少mil。需要客户提要求,等长需要在表层和内层分别等长,在串的小电容前后分别等长,等长一般都是在系统的发送端和接收端调等长,在调等长之前要把pin delay导入进来再设置等长规则,在调等长的时候要注意要起多大的包要和客户确认清楚,不确定的地方很有必要用仿真手段加以确认。 @ 龙凤呈祥 评分:3分 尽可能做到哪里不等长就在哪里绕,哪里缺少绕哪里,采用大波浪快速做出补偿,要比分成小段沿线补偿的方式好。不放心的地方再仿真验证一下! @ 杆 评分:3分 一般是绕3倍线距的波浪线,空间很大时绕锯齿波,距离很小时手动走线绕小波。 习惯常规的绕线方式,然后把弯折,绕线的区域均匀分布在源端附近和终端附近。有利于降低由于绕线电感,产生太大的辐射和热量 @ ben 评分:2分 这样走线,可以节省绕线空间,却被以前公司嫌弃,只得重绕 @ 云霞 评分:2分 感觉比较高级的布线玩法:(1)梯形凸块布线,(2)10°走线,(3)之字形走线 评分:3分 造成这种现象的原理能否讲下?按道理与常规绕线一样机理才对呀,唯一差别就是绕线段平行线部分长度和数量,这样推导那其实本质就是要绕线段长些,平行线数量少点? @ 贾寻 评分:3分 平时用alti m的等长线功能绕线,但是只能监测走线的物理长度,当需要控制一组线的相位一致性时,光看物理长度还不行,走线的位置角度,绕线部份耦合情况等得到ads里边再仿真调整。 @ 飞鸟 评分:3分 刚入行的时候经常这样绕,时间久了怎么方便怎么绕,没有招数,对一般信号来说随便绕随便用 @ 灰太狼 评分:2分 主要是根据实际空间来做,一般空间大就会使用的间距更大。其实只要空间满足要求也会使用之字形绕线,目的都是为了实现等长,进而等时。个人目前遇到的板子速率很少达到10g以上,所以之前的绕线方式差距并不明显。如果实在是很高速率的板,估计得让仿真组仿真给建议。 评分:3分 画图时基本上每个板都有绕等长的信号组,规范对信号组内和组外都有要求。1.组内绕线。因为有单端和差分阻抗的要求,绕线只能在芯片管脚或换层过孔旁绕线(不分发送端和接受端),以利于多个阻抗变化的地方集中在一起。2.组外绕线。根据垂直于走线的空间大小决定,空间大用大波浪,空间小用小波浪,所有都必须保证自身绕线的边距大于3w 评分:3分 信号的上下沿速对绕线也应该有影响吧?相同的绕线方式,不同的沿速,对信号延迟有多大影响?高速先生也可以实测一下,vna可以修改沿速,让我们吃瓜群众也可以进一步了解一下。 @ jason 评分:2分 习惯于3h以上的绕线,而且喜欢大波浪,小波浪太多了看起来像方便面,不喜欢。以后可以尝试一下之字形。


随着临床上减体积肝移植的发展,大鼠减体积原位肝移植模型也应运而生。临床上对成人活体肝移植的供肝体积匹配有着严格的要求,供肝体积的相对和绝对不足(供肝重受体体重比grbw小于0.8%或移植肝受体肝体积比gvslv小于40%)均可能导致受体的血液动力学变化和代谢需求得不到满足,发生小肝综合征。在大鼠模型中,我们对3种不同体积的减体积肝移植进行了相关研究。 大鼠肝通常可分为:左叶(左外叶)、中叶(中左叶、中右叶)、右叶(右上叶、右下叶)及乳头状叶和尾叶(双尾叶)(注:肝分叶命名在不同的书籍中略有差异,如中左叶也可称左中叶,等)。各叶占肝体积比例分别为:左叶32%、中左叶12%、中右叶24%、右上叶7%、右下叶16%,及双尾叶9%。 以大鼠中右叶和右叶为供肝进行肝移植,减至肝体量的50%,结果存活率与全肝移植无差异。以大鼠中叶为供肝进行肝移植,减至肝体量的36%,结果2周存活率为70%。以中右叶为供肝进行肝移植,减至肝体量的24%,结果11天存活率为30%。 对24%体积的中右叶移植术后大鼠肝功能进行检测,并与全肝移植组大鼠进行比较,结果显示,alt与ast在减体积肝移植后1天显著高于全肝移植,虽然之后alt与ast有所下降,但是依然高于全肝移植组;血清总胆红素从术后第三天开始显著提高。 进一步采用彩色多普勒超声对肝移植术后门脉血流进行检测,发现减体积组术后门脉血流速度较全肝移植组显著减慢(5cmsvs 8cms),提示存在门静脉高压。因此,我们认为,36%体积肝移植更有利于小肝综合征治疗的研究可作为肝移植后小肝综合征的动物模型。 关于我们 诺恩诺德医学研究院(北京)有限公司比较医学中心(以下简称"诺恩诺德比较医学中心"),是我院非常重要的一个临床前研究机构与实验中心。它为公司cro业务的承接、为公司肿瘤技术与产品的开发、为pdx的的临床的应用与研究提供了保障和基础。 诺恩诺德比较医学中心负责人黎立博士, 原为中国人民解放军总医院第八医学中心比较医学中心(实验动物中心)负责人,曾参与国家"十二五"、"十三五"专项课题10余项,曾参与国家自然科学基金项目20余项,曾参与完成国家自然科学基金课题10余项,参与完成军队科研课题20余项;获得国家发明专利8项,发表学术论文30余篇。 黎立博士师从郑兆荣教授,郑兆荣教授为吉林大学(中国人民解放军农牧大学)教授、病理解剖学教研室主任、第六届全国政协常委,长期从事病理形态学的研究。同时,黎立博士也与临床医学相关院士保持着良好的合作关系。 未来,诺恩诺德比较医学中心将在cro服务、pdx的临床应用与研究、肿瘤技术与产品的开发、药品、特医食品、医疗器械的研发中,获得更大的成绩,并将为公司在发明专利、课题申报方面做出贡献。


黑龙江位于中国东北边疆,曾为中国最重要的工业基地。境内发展快速,拥有一大批历史名城。哈尔滨早在20世纪初,就已成为国际性商埠,先后有33个国家的16万余侨民聚集这里,19个国家在此设领事馆。与此同时,中国民族资本也有了较大发展,建立起哈尔滨在当时的国际都市地位。时至今日,哈尔滨认为黑龙江省第一大城市。但除了哈尔滨,黑龙江还有3个城市,曾做过省会,不过均已直线衰落,有的成了普通小县区,有的严重沦落。说这3个城市为黑龙江最失败的城市群,一点也不为过。 黑河市中心爱辉区,1671年,清朝沿黑龙江岸筑城,名黑龙江城或者瑷珲城。1683年清廷决定,增设镇守黑龙江将军,即今黑龙江省前身,其政治中心为瑷珲城。民国改为瑷珲县,1980年以爱辉县的黑河镇等地区为市中心,设立黑河市。因此,黑河市中心即为曾经的瑷珲城,而爱辉城实为黑龙江第一个省会。时至今日,瑷珲城早已被黑河市中心替代,而黑河却发展的相当缓慢,全黑河市的gdp总量仅为504.2亿元。这样的水平,还不敌一些经济强县,而且黑河还包括嫩江等5个县级城市。 爱辉区旅游资源丰富,人文历史积淀深厚。著名的爱辉古城,是清代黑龙江流域、经济、军事、文化中心。设置黑龙江将军衙门和海关,是沙俄侵华罪行史的见证地,是研究考察黑龙江流域历史文化重要的遗址的旅游区。爱辉区的风景名胜区为整个黑河最精粹的,并可通过赴俄旅游观赏异国风光。现主要有历史陈列馆、黑河龙珠远东国际滑雪场、中俄少数民族风情园、卧牛湖水上乐园、爱辉十里长街碑林、爱辉卫国英雄纪念园、新生鄂伦春民俗景区、胜山国家级自然保护区、黑龙山庄等。 嫩江市,1690年黑龙江将军衙门由瑷珲城移驻墨尔根城,即今嫩江县,后又迁往齐齐哈尔。1698年墨尔根城留城守尉驻守,1710年墨尔根城复又设置副都统衙门。1908年裁撤墨尔根副都统,同时设置嫩江府。1913年将嫩江府改为嫩江县,县署驻墨尔根城,隶属黑龙江省。因此,嫩江县为黑龙历史上的第二任省会,其历史地位和影响力可想而知。但在1970年,嫩江改由黑河市管辖。由此,使黑龙江前两任省会瑷珲、嫩江同辖与今黑河市。这也是我们将爱辉区与嫩江县分开来盘点的主要原因。 2017年7月,嫩江县撤县设市。嫩江市名胜古迹众多,主要有崔家坟古墓遗址、清代水师营遗址、多金古墓遗址、保胜军事遗址等历史遗址。也有嫩江高峰森林公园、双拥公园、江畔公园、白脸山龙泉山庄、九龙山庄、科洛火山群等旅游观光景点。其中,墨尔根水师营遗址为第五批省级文保单位,曾出土大量铅弹、铁矛头、铁箭头。崔家坟古墓遗址遗址规模宏大,历经清朝9帝300多年的沧桑岁月。嫩江高峰森林公园是建立的省级森林公园。科洛火山群有23座火山锥,较为完整的火山口有7座。 齐齐哈尔,1691年建齐齐哈尔城,1699年黑龙江将军衙门移驻齐齐哈尔城。直至1905年,黑龙江将军衙门与齐齐哈尔副都统衙门,合署管辖齐齐哈尔。齐齐哈尔成为成为黑龙江政治、经济、文化中心。1907年废黑龙江将军,建黑龙江行省,将黑水厅改为龙江府。齐齐哈尔由省垣巡警局和龙江府管辖,齐齐哈尔为黑龙江省省会。而后,齐齐哈尔不间断为省会,1932年伪满龙江省省城,1946年嫩江省会,1947至1949年为黑龙江嫩江联合省省会。1949年为黑龙江省会,1954年迁往哈尔滨市。 时至今日,齐齐哈尔虽为黑龙江第二大城市,但其gdp总量仅为1353亿。这样的水平,远不如一些经济强县级市,要知道江苏下辖的虞山镇,其gp总量也接近千亿了。说齐齐哈为为严重沦落的城市,一点也不为过。齐齐哈尔风景秀丽,故旅游业快速发展,现已发展成为一座新兴的旅游城市。特别是闻名中外的世界珍禽丹顶鹤之乡扎龙自然保护区。新石器时代昂昂溪文化遗址、大乘寺、清真寺、关帝庙、石碑山、塔子城等文物遗迹。为旅游者所青睐,每年都吸引着大量中外游客前来旅游。


据媒体报道,国家扶贫办正向它的26个成员单位征求意见,在修订之后择日向国务院报批。如果这个初稿最终得到国务院认可,中国的贫困人口将由目前的4000万增加到8000万。一项由国务院扶贫办正在草拟的扶贫标准调整办法将把贫困线抬高至1300元。"提高扶贫标准,既要考虑到中国的国情,又要考虑到现实的财力状况。"国务院扶贫办一位官员表示,在方案的初稿中,新的贫困线按照购买力计算,达到了每人每日1美元的国际标准。国家统计局最新公布的数据显示,截至2007年底,全国农村贫困人口存量为4320万人。以前中国扶贫解决的主要是没有解决温饱的人口,而现在要解决的是缩小贫富差距。 随着新的贫困标准的出台,我国贫困人口将从4000万增加到8000万。消除贫困人口、提高人民群众的生活水平的任务将会更加繁重,需要做大量的工作。 首先要继续推进对贫困人口、贫困地区的帮扶力度,尤其要把西部地区、农村地区作为扶贫攻坚的重点地区,集中精力办大事,增强受助贫困人口和地区的"造血"功能,引导他们利用地方特色,采取多种方式,规避生态破坏,避免环境危机,最终实现地方经济发展,生活水平提高。还要防止一些脱贫地区"返贫"现象,建立长效机制,最终实现永久性脱贫。 其次,要在制度上建立健全防止贫富差距进一步扩大的体制机制。事实证明,一定的贫富差距有利于整体收入的提高,通过树立诚实劳动、合法经营富起来的典型可以激励其他社会成员增加收入,从而提高整体收入水平。然而,无限制的贫富差距的扩大,不仅不利于贫困人口的继续脱贫,而且也不利于维护整个社会的公平正义,当财富过度集中足以动摇公平的社会制度存续的时候,当由于仅仅经济上的不平等导致其他领域广泛的不公平不断扩大的时候,那么这种贫富差距会抵消经济发展带来的成果,造成整个社会的不稳定。 根据新的贫困线划分,当8000万人处于贫困状态的时候,相伴随的是少数富裕地区、富裕阶层的奢侈浪费,因为社会不公导致进城农民工子女因为拿不出入学的学费而辍学在家的事情时有发生,社会上仇富情绪滋生,由此导致的悲剧屡见不鲜。通过缩小贫富差距消除贫困人口已经成为当务之急,而消除社会不公已经成为减少贫困人口的当然选择。 国家要通过经济、法律手段引导社会闲散资金向中西部地区倾斜,鼓励富裕阶层、富裕地区开展多种方式的帮扶结对活动,取消过去限制人口自由流动的户籍制度,消除对进城务工人员的歧视性制度规定,对于那些通过不正当手段获得巨大财富的社会成员要严肃查处、严惩不贷,从而消除人们普遍存在的对于非法暴富的憎恨心理。 笔者认为,众多明星参加公益活动募得款项支持贫困地区脱贫就是一个很好的方法,这样即提高了明星的知名度,同时还有利于支援贫困地区建设,一举两得。事实上,还有许多好的形式、新的做法值得我们去研究和采用,最重要的是要从制度上切实保证缩小贫富差距能够使更多的贫困人口走出贫困阴影,使公平正义之光普照之下的人民群众生活富裕安康。


强迫症内容提要:概述一、什么是强迫症?二、强迫症有什么危害?病因一、 强迫症与哪些因素有关?二、 哪种性格的人易患强迫症??预防一、强迫性格的形成必须及早识别或纠治二、预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义症状强迫症常见哪些表现?诊断要点强迫症的诊断标准实验室检查强迫症的化验检查鉴别诊断一、强迫症与正常人相鉴别二、强迫症与抑郁症相鉴别三、强迫症与精神分裂症相鉴别四、强迫症与恐怖症相鉴别治疗一、强迫症的心理治疗方法二、强迫症的行为治疗三、强迫症的药物治疗四、强迫症的外科治疗依据五、强迫症治疗的常用手术方法六、强迫症微创手术的治疗流程七、强迫症微创手术的治疗适应症八、强迫症自我治疗四步法保健和生活管理一、警惕患强迫症二、强迫症的护理要点三、正常人也会有强迫现象么?四、强迫症的自我检测方法病人小故事一、拼命洗手的女教师二、洁癖根终于被根治概述一、什么是强迫症?强迫性神经症(简称强迫症)是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。这些症状出现于病人内心的,但是病人不愿意想或做的。明知是不合理,但不能摆脱使病人感到痛苦,与其本人的人格格格不入。二、强迫症有什么危害? 强迫症的危害很大,因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。 病因一、强迫症与哪些因素有关?病因未明,遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。1、遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5~7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。2、性格特征:13强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。3、精神因素:上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。4、在强迫症的发生中,社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时,均可促进具有强迫性格者出现强迫症。二、哪种性格的人易患强迫症?人的个性特征与强迫症的产生有一定关系。有许多学者报告,约有13~12的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型:①多疑虑,缺乏决断力,遇事犹豫不决,类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏,缺乏决断力。 这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢,迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外,家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当,如过分苛求,对生活制度的过于刻板化要求,使他们形成遇事谨小慎微、遇事优柔寡断,过分琐碎细致。务求一丝不苟,十全十美,事前反复推敲,事后后悔自责。在与人交往中过分严肃、古板、固执。在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切均要求井井有条,甚至书橱内的书,抽屉内物品,衣柜里的衣服都要求排列整齐有序,干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理,而影响其他工作的完成和个人的休息。患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡病前人格良好,无强迫人格特点者,治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此,从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。预防一、强迫性格的形成必须及早识别或纠治 强迫性格的形成并非一朝一夕,在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治,强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯这是正确的但不能过分和极端 。 日常的生活处事都应该与随和灵活的作风相结合,基本要点是适应社会与大多数人的心理特点一致,不可严重偏离,一旦发现强迫性格缺陷必须赴医学神经专科门诊积极纠治二、预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义1、 不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我?等问题。2、 学会顺其自然。强迫症的另一特点是:喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此,在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖;学会适应环境而不要刻意改变环境。3、 学会享受过程,不过分看重结果。做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情,重视过程不要过分重视结果。4、 对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱以减轻不安全感;学习合理的应激处理方法增强自信以减轻其不确定感;不好高骛远不过分追求精益求精以减轻其不完美感。5、 家人朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。6、 自我调节,不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏疗法,可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。症状强迫症有常见哪些表现症状多种多样,既可为某一症状单独出现,也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定,随着时间的推移,症状内容可不断改变。一、强迫观念 即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制。(一)强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧。(二)强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。(三)强迫疑虑:对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然,则感焦虑不安。(四)强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:"房子为什么朝南而不朝北。"(五)强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现,而感到苦恼和紧张,如想到"拥护",立即出现"反对";说到"好人"时即想到"坏蛋"等。二、强迫动作:(一)强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了"感到脏",明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。(二)强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等。(三)强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。(四)强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。三、强迫意向:在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时,突然产生将小孩扔到河里去的想法,虽未发生相应的行动,但患者却十分紧张、恐惧。诊断要点强迫症的诊断标准根据ccmd-2-r的诊断标准,强迫性神经症的诊断标准如下: 1、符号神经症诊断标准。 2、以强迫症状为主要临床相,表现为下述形式之一种或混合。 (1)以强迫思想为主的临床相,包括强迫观念,强迫回忆、强迫表象、强迫性对立观念、强迫性思虑、强迫性害怕失自控能力等。 (2)以强迫行为为临床相:表现为反复洗涤,反复核对检查,反复询问或其他反复仪式化动作。 (3)排除其他精神障碍的继发生性强迫症状,如抑郁症和精神分裂症等。 实验室检查躯体和神经系统检查未能发现阳性体征。鉴别诊断一、强迫症与正常人相鉴别正常人中有部分有片段强迫性症状,但他们与强迫症不同,症状并不持续,亦不影响社会功能。二、强迫症与抑郁症相鉴别由于抑郁症和强迫症常常同时出现,因此要注意鉴别。临床上,在急性发病中往往以最先出现的症状为作为优先诊断症状;在慢性发病中则以出现得最为频繁的症状为优先考虑诊断症状。另外,强迫症的患者总是担心未来会发生什么不幸,而抑郁症的患者总是回忆以前的过失和错误,多后悔自贵三、强迫症与精神分裂症相鉴别精神分裂症患者中早期也表现有强迫症状,但其强迫症状内容离奇,不可理解,不伴有明显情绪反应,缺乏意识的自我强迫和强迫体验,除了这些症状外,它还有其他症状,如思维、逻辑性方面的障碍,缺乏自知力等。四、强迫症与恐怖症相鉴别恐怖的对象来源于客观现实,是对某些具体事物或处境产生强烈的恐怖情绪。如怕尖锐的利器怕昆虫等,因此常有回避行为;而强迫症的对象起源于主观体验,其回避行为与强迫性怀疑与担心有关。治疗一、强迫症的心理治疗方法二、强迫症的行为治疗三、强迫症的药物治疗四、强迫症的外科治疗依据五、强迫症治疗的常用手术方法六、强迫症微创手术治疗的流程七、强迫症微创手术治疗的适应症八、强迫症自我治疗四步法九、强迫症与营养疗法一、强迫症的心理治疗方法主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识,使患者认识到强迫症是一种功能性疾病,而不是器质性疾病,经过治疗,会逐渐好转,帮助患者树立战胜疾病的信心。森田疗法是一种科学的心理疗法,也可以说是一种独特的东方精神疗法,它与宗教、哲学是不同的范畴。宗教、哲学只能陶冶情操,修身养性,不能代替森田疗法解决神经质的问题。二、强迫症的行为治疗对于有强迫行为的患者,应采用行为治疗。其中,以系统脱敏疗法最为有效。例如对于登上高楼总是想往下跳的患者,可由专业医护人员带领患者走上二楼,然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后,常常可取得很好的疗效。三、强迫症的药物治疗目前临床上治疗强迫症一般应用抗抑郁的药物,如氯丙咪嗪、多虑平、百忧解等。但必须在医生的指导下对症用药,千万不要自己随便用药。因为这些药属精神类药,是有一定的副作用的。四、强迫症的外科治疗依据 人的精神、情感、行为主要是由大脑额叶、颞叶及情绪环路所支配,手术治疗不仅可大脑阻断情绪环路与中枢之间的异常信息传递,破坏异常兴奋结构,大脑功能的不协调得于调整,使其达到新的平衡,故而达到消除或减轻精神障碍症状的目的。目前应用立体定向技术对脑深部核团的损毁或者安装脑起搏器(dbs,也称脑深部刺激术),达到治疗靶症状的目的,具有创伤小、副作用少,可逆等优点,是一种微创手术。但手术不能完全替代药物,术后仍需服少量抗精神病药物维持,补充神经介质的不足,或通过药物调整其不平衡,有利于减少复发。五、强迫症治疗的常用手术方法采用立体定向神经外科手术治疗顽固性强迫症, 目前常用的手术方法有毁损术和脑深部电刺激疗法,后者为可逆无损手术。脑深部电刺激疗法被引入精神疾病的外科治疗后,这种可逆的、不会产生永久性副作用的疗法逐渐被更多的人所接受,法国等原先禁止毁损性手术治疗精神病的国家已正式批准该方法用于精神外科治疗,特别是用于强迫症和抑郁症的治疗。六、强迫症微创手术治疗的流程强迫症微创手术流程为:首先,在局麻下给患者安装立体定向头架 ,根据不同的手术方式直接在磁共振影像上分别定出手术靶点,并计算出相应的三维坐标值。随后根据计算出来的头架坐标及进针角度,在局麻下于患者额部做2.5 cm长的小切口并进行颅骨钻孔,将射频电极送入靶点,然后施以高频电刺激,观察患者有无紧张、焦虑、恐惧等情绪变化及其他不良反应,以进一步确认手术靶点及测试有无副反应。在靶点确认无误后,用射频发生器进行射频试验,观察患者四肢活动、言语、认知等情况,最后进行靶点毁损。对接受dbs(脑深部刺激)治疗的患者,在刺激试验后直接置入刺激电极,并安装刺激发生器并与颅内电极相连。七、强迫症微创手术治疗的适应症我国精神外科协作组规定的手术适应症是:(1)药物和心理治疗无效的强迫症和强迫意向者。(2)药物和心理治疗无效的反复发作的抑郁症者或伴有明显自杀企图及行为者。(3)药物治疗无效的癫痫性精神障碍。八、强迫症自我治疗的四步法步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。步骤二、再归因自己对自己说:「这不是我,这是强迫症在作祟!」强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的信息。你要深切的去了解,为何急着检查或「为何我的手会脏」这么有力量,以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的,那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈,与为何无法摆脱它,是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习「再归因」:强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。步骤三、转移注意力转移注意力是要将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。(一)十五分钟法则:转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解,然后做该做的事,要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则,就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是:千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟,而是在这段时间内我们做「再确认」、「再归因」与「转移注意力」。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后,再评估强迫症的冲动,看看强度是否下降,并且记录下来。即使一点小小的下降,也要鼓励、奖赏自己。一般而言,越多的练习,就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。(二)只要做就有收获转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事,你要坚持做自己选择的活动,如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变,你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。(三)记录行为治疗只记录成功的经验,而不记录失败的经验。你必须学习自己支持自己,给自己一些鼓励,这对自信心的增强有很大的帮助。步骤四:再评价再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值,不随着它起舞。有两个重点:第一、有心理准备:就是了解强迫症的感觉将要来,并且准备承受它,不要惊吓。第二、接受它:当有强迫症状时,不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处,你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么,不管那是暴力或性,你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应,好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你,拒绝让它打败你。保健和生活管理一、警惕患强迫症 在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。 有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题:如"我从哪里来,我到哪里去,为什么受伤的总是我,人为什么会从一个受精卵长成一个成人",在如:"什么叫成功,成功是不是有一个公式"然后就反反复复的想,做功课时想,工作时想,睡觉前也想,他与那种有探索精神的人不一样,有探索研究的人有时候会放弃这种想法,甚至转移到其他的研究方面,而强迫性思维的人不是这样,如果他们停止思考这些问题,他们就仿佛生活的秩序被打乱,会明显的感到不安。这个问题没解决之前,什么问题也不愿想,什么事也懒的做,而这种问题在常人看来,似乎根本没必要关心,或者用一两句话就可以解决。患者想的奇怪的问题,会长久的存在,久而久之,那种想法更是挥之不去,病人感到很痛苦又无助。 另外具有强迫症思维的人口才都特别好,因为他对某件事关注的过于厉害,所以也确实对这个问题有研究,但你能发现他有明显的偏执,有点"走火入魔"的味道,而且有时显得志向很大,这时候我们都要小心,而患有该症状的人却本人无发觉,还以为自己是在伟大的事业而奋斗。由于强迫症很容易同神经衰弱混淆,及打着"为真理而奋斗"的幌子,所以不易察觉,我们对这个问题应该及时的自醒,如果有,赶快找心理医生,以免耽误前程。二、强迫症的护理要点1.对症状做认真、细致的评估。制定出可行的护理计划。2.掌握并熟练地应用森田疗法和行为矫正疗法,协助医生做好治疗。帮助病人体验积极的生活。指导病人改变消极的生活态度而将其行为逐渐投入到向上的、有建设性的生活中去。3.健康教育是必不可少的内容。要帮助病人找出自身性格上的弱点。指导病人完善人格的科学方法,寻求良好的支持系统的帮助。4.心理护理以支持疗法为主要内容。帮助病人正确对待疾病,建立战胜疾病的信心,减轻焦虑情绪。5.对症护理如对失眠病人的护理、对皮肤损伤病人的护理、对自杀病人的护理等。三、正常人也会有强迫现象么?正常的人是否也会出现强迫现象呢?正常的大多数人也曾出现过强迫观念,例如不自主地反复思考某一问题,或念某两句话,或唱一两句歌,反复如此,但不影响正常心理活动和行为,所以不能看作强迫症,可以采用心理学的方法加以纠正,使不至于进一步发展。只要强迫观念和强迫行为干扰了患者本人的正常心理活动,并且影响他的能力和行为,影响到人际关系或家庭的幸福,那么便可确认强迫症的存在。四、强迫症的自我检测方法由于工作压力大,生活节奏快,有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症,多余的担心是不必要的,看看下面的行为,你有过吗?1.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱;8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病;10.我时常无原因地计数;11.在某些场合,我很害怕失去控制,做出尴尬的事12.我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时,会感到心烦意乱;14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰;15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;16.在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿;17.听到自杀、犯罪或生病的事,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它 当上面一条或一条以上的症状持续存在,并且影响了你的正常生活时,说明你有强迫症状,有必要找医生咨询。 病人小故事故事一:拼命洗手的女教师"小王,你别洗了,都搓出血了。"旁人在提醒她。小王是某高等学校的教师,很文静,生活有条不紊,工作认真,待人和蔼。9月的一天,系里进行清洁卫生劳动。她在劳动中,手无意中碰到一条黑乎乎的毛虫,大声惊叫,跳得老远,满脸涨红,一脸惊慌。从那以后。她每天洗手几十次,拼命地擦洗碰过毛虫的那只手,即使擦掉了皮、搓出了血也不在乎,别人怎样劝说都不行。她说自己也知道这样搓洗毫无意义,但不洗心里就觉得不放心,觉得还抓着毛虫一样,浑身不舒服。经过到精神专科医院检查这位女教师患的是强迫性神经症,也称强迫症。它是以重复出现不能为主观意志所控制的强迫症状为特征的神经功能性疾病。经过精神科医生进行系统的心理治疗配合口服药物,小王逐渐摆脱了苦恼的心理疾患。故事二:洁癖根终于被根治 《北京晨报》报道,1986年的一天,不满20岁的汤波(假名)因家中电视没有信号,他就爬上屋顶检查天线,几经辛苦终于弄好,当他从屋顶快爬到地面时,惊觉天线附近有一堆狗屎,汤波顿时觉得异常恶心,即场呕吐。回家后,汤波马上到浴室从头至脚洗了好几遍,才可以放松下来。 自此以后,每当汤波的脑海浮现那堆 狗屎 ,立时就想到浴室洗手洗澡,久而久之就变成每天都不自觉地去洗澡,今年起更演变成每次洗澡要洗5小时,而且他还担心自己没有洗净,甚至要求别人协助 检查 。 汤波的妻子首当其冲成为丈夫的 检查官 ,但妻子很快就觉得非常烦厌,于是带丈夫到卫生院检查。 经过专家鉴定,汤波证实患上了典型的强迫症,后被安排入院接受脑部的微创手术,以切掉 洁癖根 。汤波在当天的手术前,还委托其父代表出席妻子要求离婚的法庭,并且他也为手术失败作好安排,决定将他身上的器官捐出来。手术后汤波再没有发生 积极 洗澡度日。


王维毅老师《闻道凤凰茶》和《潮茶108问》作者国饮文化博大精深,潮茶味道别具一格。这是王维毅老师站在国饮层面看潮茶,对这一子母文化关系的体悟与认知。为此,他投入了十年时间,撰写了《闻道凤凰茶》和《潮茶108问》这两本潮茶文化著作。两本茶书出版之后,不仅引起了潮茶文化内圈的积极反响,同时也受到了潮茶文化外圈的广泛关注近几年来,随着工夫茶热和凤凰茶热的不断升温,王老师也已应邀到北上广深、天津、济南等地传播潮茶文化。今年五月下旬,受中国人民大学茶道哲学研究所的约请,承接了第十一期专家讲座。《闻道凤凰茶》之凤凰茶的制、冲、品任何一种茶都有最适合于它的制作方法,我们将其称之为最佳的"适制性" 。凤凰茶并非一开始就"乌龙"制法,但最佳的制程却定格在了乌龙半发酵类。如此,才使其与生俱来的"甘、醇、香、韵、耐"的表现淋漓尽致。然而,在看茶做茶、因茶制茶的大框架底下,技艺技法、器具器物,乃至冲泡品饮都是很有讲究的。(四)凤凰茶之九是九非陆羽在《茶经》的‵茶之饮′篇,提出了著名的茶有九难之说。原文写道:"阴采夜焙非造也,嚼味嗅香非别也,膻鼎腥瓯非器也,膏薪庖炭非火也,飞湍壅潦非水也,外熟内生非炙也,碧粉缥尘非末也,操艰搅遽非煮也,夏兴冬废非饮也。"。茶圣陆羽所说的九难,实际上是一种方法论。借鉴他的九难之说,再结合潮州茶的特点,写凤凰茶之制、之火、之水、之选、之别、之器、之置、之冲、之饮的《凤凰茶之九是九非》于下列。虽不见得十分精确,但也完全可作参考之用。


北京市第三十五中学始建于1923年,前身为志成中学,由李大钊等13位教育名流担任校董创办。2005年被认定为北京市示范性高中,是一所全面育人、特色鲜明的学校。学校全面推行选课走班制、学部制、导师制、学长制和学分制的"五制"改革,成立科学院、文学院和艺术学院,吸引有兴趣、有潜力、有志向的学生加入,让每个学生都能得到最适合的教育和个性化的发展。 北京市第三十五中学校长 朱建民(左) 、副校长王红军(右) 科技拔尖人才培养班入校后还可选择 朱建民:我校国际部今年提招计划120人;普高计划招生285人,其中:名额分配82人、校额到校17人、科技创新实验班30人(西城20人,朝阳4人,石景山4人,丰台2人)、统招156人(含特长生60人、项目班直升48人)。 去年三十五中普通高中最低录取分数线是543分,科技拔尖创新人才培养班最低分数线547分。这个人才培养班全市统招计划30人,另外我们在每年已经录取的高一新生中,经过笔试、面试后再招收30人。 "五制"改革以学生为中心 朱建民:新高考、新中考的改革实际上是人才培养模式的改革,也就是教育要回归本质,要以人为本,为每一个不同的学生,创设适合他们的教育,因此我们学校从2015年开始在高中部全面推行选课走班制、学部制、导师制、学长制、学分制的"五制"改革。 "五制"改革最核心的就是把选择权给了学生,因为现在我们的高考是"两依据,一参考",所谓两依据就是要依据高考成绩和学业水平考试成绩,"一参考"就是参考学生的综合素质评价。我们这里说的综合素质评价,绝对不是说过去老师给学生写的评语,而是学生在高中阶段学过哪些别人没有学过的课程,做过哪些课题的研究,有什么成果。因此我们在自己的云平台上,从高一到高三,每个学生根据自己的爱好、特长选择课程,选择课程的层级和不同的门类,实现学生的个体个性化学习。学生选课的过程实际上是每个学生人生自我规划的过程。 学校人才加工能力凸显 高考成绩大幅提升 朱建民:通过"五制"改革,2017年的学生高考成绩明显的大幅度提升。因为三十五中在全西城区中招阶段,招收的学生大概在1500名到2000名左右。但是2017年高考,我们学校文理科都有闯进全北京市前100名的学生。之所以能有这么大幅度的提升就是因为走班选课,每一个学生可以按照自己的优势,按照自己的潜质选课学习,而且不仅可以选课,还可以选老师、选层级。对于那些有理想和目标、有学习主动性的学生提供一个非常好的平台,因此2017年我们有5名同学考上了清华和北大,而在前几年上清华、北大的人数没有这么多。 北京市第三十五中学国际部成立于2012年7月,同年6月,获得"中美双文凭国际合作课程项目"资质,是经由北京市教委批准成立的公办制国际合作课程项目。三十五中国际部秉承本校培养"具有中国情怀的世界人、具有世界胸怀的中国人"的育人目标,重视培养学生深厚的中华文化底蕴、厚实的学科素养、健全的人格品格和21世纪国际核心素养。 国际部招生采用"631"模式 王红军:三十五中国际部总体的招生计划是120人。从录取分数上看,我们不是仅仅的参考中考成绩,除了中考成绩以外,要参考面试成绩,以及学生的特色特长,其中中考成绩占60%,面试成绩占30%,特色特长占10%。我们面试的形式非常丰富,包括英语笔试、口试,有学生语言合作的小组面试等不同的形式安排,主要是想把有领导力、善于合作、阳光的孩子筛选出来。 打造自主知识产权的国际课程 王红军:目前,国际部已经形成了以中外融合课程为核心、综合素质活动课程为支撑、拓展选修课程为外延的环绕式课程体系,包括中国高中基础课程、美国高中学分课程、英美澳大学桥梁课程、美国精英特色课程,同时开设了生涯教育与职业准备课程以及中国文化与艺术课程、国学课程、体育课程等。三十五中力求打造具有中国自主知识产权的国际课程,让中国学生在国内也能接受最优质的国际化教育。 目前,三十五中国际部是北京市唯一具有海外名校直升资格的学校,通过英美澳大学桥梁课程,学生有机会修习英美澳大学本科先修课程,免托福、雅思、sat考试直升英、美、澳等海外名校。同时,学生有机会参加哈佛大学等国际顶尖名校学术及素质课程项目,为优秀人才的成长提供更多的机会和资源。 多个项目为学生提供个性化升学规划指导 王红军:根据学生学术生涯及职业规划,国际部目前成立了实用艺术设计班、全球名校自由申请班、英澳30所名校本科预科课程、美国百强大学大一先修课程班等项目,为学生求学选择和升学提供个性化、权威而专业的升学规划指导。 美国大二直升项目(uspp) 在高二学习结束时,有志留学美国的学生可以选择美国大二直升项目(uspp)。该项目与美国北美大学联盟(cnau)合作,学生在高中学习期间即可修习美国百强大学大一先修课程,结束项目学习后直升美国高校大二年级。三十五中国际部是北京唯一拥有托福、sat豁免权的公办制中学国际部。2018届该项目36名毕业生中,11人入读美国排名40的东北大学。 英澳名校直升项目(ify) 在高二结束时,有志留学英国、澳大利亚的学生可以选择英澳名校直升项目(ify)。该项目与英国北方大学联合会(ncuk)合作,学生可以修习英澳30所名校本科预科课程,高中毕业后,三年本科毕业。学生拥有雅思豁免权。2018届该项目40名毕业生中,有20人被英国曼彻斯特大学录取。 全球名校自由申请班 有志于申请海外其他精英高校的学生可在高二结束时选择自由申请班。国际部提供导师一对一全程升学指导与职业生涯规划。2018届毕业生中,有26人被美国排名前50的大学录取,3名学生被英国排名前十的高校录取。 实用艺术设计班 留学选择日益多元化的今天,选择艺术与应用艺术的留学生数量增长迅猛。三十五中国际部为具有创新创意潜质和艺术爱好的学生开设了实用艺术设计班,该项目可以获得世界顶尖的艺术类院校伦敦艺术大学免预科直升,也可申请美国名校艺术设计专业;该项目在高一入读国际部时需要面试选拔。 未来英才培养班 借助中科院拔尖创新人才培养模式研究专家多年的研究成果,三十五中国际部计划于2018年开设未来英才培养班,面向世界顶尖大学,培养具有创新潜质和创新能力的科技人才。 该项目计划招收24人,学生需在高一入国际部考试时通过面试选拔。


有很多同学都觉得,人的写作天赋是与生俱来的,没有就是运气不好。当然少数人确实对文字和语言有着天生的敏感和领悟,但是大多数人之所以作文写得好,是得益于平时大量的阅读和积累。那么高考作文有没有技巧呢?当然是有的,对于作文水平欠佳的同学,要着重从以下3个方面来训练写作。1、审题立意审题立意要深刻,简而言之就是辩证分析和以小见大。我们在看到作文材料时,要仔细阅读,从自己的语文知识积累和实际生活经验来思考和辨明材料,提炼出的中心论点或者说主旨立意,要有高度概括性,也要有思想深度。审题立意的关键,是体现出"主客体"和"冲突"。主客体,就是作文题目中阅读材料所讨论的对象和潜在的讨论对象。文章想要阐明论点并论证清晰,就必然要从"冲突",也就是从阅读材料的核心用意写起,列举冲突、分析冲突和解决冲突。因此,我们在看到作文题目以后,应该先标记出阅读材料中的关键词和关键语句,比如:人物、事件、关键形容词、转折、递进或是结论性词语等,然后结合主客体与冲突进行思考分析。接着是确定文章立意,要在前面分析的主客体基础上,准确把握材料的主要矛盾和时间脉络,全面考虑各个角度,从而确定文章的主旨立意。2、搭建框架虽然说最好不要进行死板的"三段式"写作,但是写文章还是要有基本的框架,特别是作文水平较差,刚开始学习写作的同学,肯定免不了先模仿和学习他人的写作方式。高三学生最好每周写两到三篇作文练习,以便保持语感和提高写作技巧,最初可以学写并列式作文。a、并列式描写,就是把几个相关事例并列成段落,然后用形象的语言进行描述。b、并列式议论,就是围绕中心论点排列几个议论段落,每一段一个分论点,这个就是所谓的"三段式写作"。c、并列式记叙,就是把几个故事并列成段落,然后以第一人称或是生动形象的语言进行记叙。综上所述,并列式作文在结构和内容上缺乏特色,除了开头和结尾进行点题和总结以外,中间的几个自然段呈现的是并列关系,既缺乏内容深度,又缺乏论证观点的层次,不值得提倡。等到并列式文章写熟练了,再写递进式文章:文章段落内呈现出递进式结构,步步推进,用以深化讨论。基本的文章结构是"是什么+为什么+怎么样",或者说"提出问题+分析问题+解决问题"。一般来说,"是什么"可以理解为提出问题,或是阐明问题本质和论述范围;而从"为什么"和"怎么样"的角度阐述、解释观点,则是文章的主体内容,这两部分可以重合或交叉,但要有所侧重,同学们在写作时,要想清楚:究竟是重点表明论点成立的理由,还是着重阐述依据什么道理到底应该怎么做。可以说,"是什么+为什么+怎么样"的递进式结构,是最有助于开拓思路的论证结构模式。至于如何写好递进式文章,则需要同学们在写作时灵活变通,根据实际情况确定好"是什么、为什么和怎么样"的论述侧重点。3、丰富内容首先,在各种"满分作文大全"中出现的常用套路,比如开头排比句之类的写法,是我们在写作中一定要避免的。因为类似的作文,命题老师早就已经审美疲劳,甚至看腻了,就算我们写得再好,也很难出彩,如果写得水平欠佳,还有可能被判定为套作,那就得不偿失了。文采,是很个人化的东西,不是套套模板、看看教材就能琢磨出来的,关键还是多读、多写,多领悟。a、骈句和散句结合骈句是指结构相似、内容相关甚至字数相等的两句话,有点像对偶和诗句,但是在音律上没有严格要求。而散句,就是散文中出现的那种挥洒自如的语句,或者说:不是骈句的就是散句。骈句和散句相结合,听起来可能要求很高,但其实远比那种套路文和无病呻吟的排比句好写得多;而且这里说的骈句其实并没有太高要求,只是一个粗略的写作建议。b、开头要论点鲜明现在高考作文多从国家发展的规划和战略方面,来给出阅读材料,那么我们在写高考作文时,如果以"排比句+比喻句"的形式来开头,就会显得有些不伦不类,和文章要表达的主题也格格不入。因此对于议论文题材,建议尽量采用骈句和散句结合的写作方式,在开头简明扼要地表达出文章的中心论点。作为文章开头,使用判断句单刀直入,能够快速抓住读者的注意力,并且提示读者:这篇文章是有深度和思想的,给阅卷老师留下好印象。c、主体段落要夹叙夹议要做到夹叙夹议,一方面是要深刻理解、分析相关人物和事件的不同角度,一方面是要在平时注意积累历史、政治、经济和哲学方面的常识和观点。这样我们在写文章中,就可以在分析事件和阐明观点时,多进行横向比较和类比,从而夹叙夹议、有理有据地将我们所写文章想要表达的主旨立意说清楚、讲明白,并且升华到让阅卷老师赞赏和认同的高度。d、结尾要深刻有力深刻有力的文章结尾,一定要回扣主旨立意、升华寓意和思想。要用简洁的语句来概括主题,回扣标题和中心论点的关键词;如果材料中涉及历史,就要谈到这个事件在历史进程中的价值和影响;如果材料涉及社会经济生活,就要将文章主题升华到现实意义和后续影响。最后就是卷面整洁,高考作文是语文考试唯一有卷面分要求的试题,同学们在写作文时要注意保持卷面整洁和书写工整,提高所写文字的辨识度和规范性。总之,如何写好高考作文?审题立意、搭建框架和丰富内容这3点内容很重要,需要高三考生认真学习。


我们国家有非常久远的历史,而且历经很多的朝代,其中也叫了许多的称号,而中华这两个字,却一直没有改变,一直就代表着我们国家,很多人提到这个说法,还以为是现在才有的,其实这个名字要追溯到秦朝的皇帝,也就是秦始皇,这是他运用了我们国家的丰厚文化而起的名字。秦始皇是一个非常厉害的帝王,他的一生做了非常多的大事,经过多年的战争,统一了华夏大地,正式开始集中政权的时代,也为后面很多朝代的帝王树立了一个很好的目标,就是统一中国的国土面积,为我们国家民族丰富的文化能够传承下来打了很好的基础。 嬴政为了纪念自己所做的功绩,便想着起一个很有意义的名字,于是就从三黄和五帝里面专门各挑选了一个字组成了皇帝,也就成了后来大家所说的秦始皇,这个称号就传到后面各个的朝代,直到清朝的结束,并且他还为自己的国家取名为中华,一直到了现在大家依旧为这个称呼而感到骄傲,那到底这代表着是什么意思呢? 我国的思想一直保持的是中庸之道,中字除了这个意思之外,还代表着中间和正统,就是说国家是正统的,处于大地的中间位置,拥有富饶的地方,所以很多年代,多方势力为了争夺中原这块地方,发生了数不清的战争。同时在很早时候认为天圆和地方,只有生活在中间位置才是正统的人,其他地方的人都是些蛮夷小国,不值得一说,所以就取了第一个字为中,第二个字为华,更是经过了多方的考虑才定下来的。 首先第一个就是字面上的描述,代表着是繁华,富强的意识,始皇经过不断的努力终于建立了统一的国家,肯定希望能够一直繁华下去,国家强盛人民生活富裕。其次还取意义于华胥氏,传说中是上古时期的一个女将领,曾经带领着部落的民众,踏遍了黄河流域的各个地方,流传下来了黄河文化,是黄帝和炎帝的直系上面的先祖,取这个华字就是代表着是华胥氏的后代,国家的人民都是华夏的子孙。其实在古传说中还有一种说法就是当四方开始战乱的时候,国家开始分裂,这个时候为了社会的安稳,就会出现中华,然后就会结束这种比较混乱的状态,从而变的开始统一安定起来。


从军呼延塞,勒马单于台。 天地兵声合,关河秋色来。 酬恩凭玉剑,致远见龙媒。 旦夕边城上,喧喧笳鼓哀。(其一) 玉关秋信早,未雪授征衣。 王者应无敌,边尘不敢飞。 三河兵气盛,五道羽书稀。 日晚笳声发,将军射猎归。(其二) 骊马画弰弓,生为北塞雄。 探兵千里外,捉骑万人中。 虎帐秋悬月,龙旗莫飐风。 归来领旌节,立在未央宫。(其三) 十五蓟门行,能探黠虏情。 潜兵秋度碛,牧马夜归营。 苦雾沉旗影,飞霜湿鼓声。 昨来承密诏,东筑受降城。(其四) 这是明初闽中著名诗人林鸿题为《出塞曲》的一组颇富盛名的边塞诗。 林鸿(约1368年前后),字子羽,福建福清县人,15岁能论文,少时任侠不羁,博闻强记。洪武初,以人才荐至京,召试,赋《龙池春晓》、《孤雁》二诗,为太祖所称许,授将乐县儒学训导,官至礼部精膳司员外郎。年未满四十,就辞官归里,致力于诗。常与志同道合的朋友和弟子相唱和。与闽郑定,侯官王褒、唐泰,长乐高棅、王恭、陈亮,永福王偁,及弟子闽周玄和将乐黄玄合称"闽中十子",以鸿为首。林鸿主张诗学盛唐,诗之"神秀声律,粲然在备","骨气"与"菁华"并足,"春华"与"秋实"相兼,成为闽派诗论的纲目。其诗声调圆稳,格律整齐,一洗元代诗人纤弱之习,称为"闽派"。著有《鸣盛集》四卷、《鸣盛词》一卷。其妻亦能诗,早卒。 他认为"汉魏气骨虽雄,而菁华不足,晋祖玄虚,宋尚条畅,齐梁以下,但务春华,殊欠秋实。唯李唐作者,可谓大成。然贞观尚习故陋,神龙渐变常调,开元天宝间,神秀声律,灿然大备,学者当以是为楷式"(见高棅《唐诗品汇凡例》所引)。《四库提要》称:"其言诗唯主唐音,所作以格调胜,是为晋安诗派之祖"。这种主张与相应的诗歌格调形成了闽中诗派所宗奉的共同主张,上承张以宁、蓝仁蓝智兄弟,又经高棅的选诗《唐诗品汇》及其理论的推扬,对整个明代诗歌理论和创作,审美习尚和趋向均产生了极其深远的影响。 林鸿之诗,各体兼擅,尤精于五律。但他对唐诗"摹起色相,按其音节",前人多有批评。李东阳《怀麓堂诗话》云:"林子羽《鸣盛集》专学唐...,盖能极力摹拟,不但字面句法,并其题目亦效之。开卷骤视,宛若旧本。然细味之,求其流出肺腑,卓尔自立者,指不能再一屈也。"钱谦益《列朝诗集小传乙集》也有类似意见:"膳部之学唐诗,摹其色象,按其音节,庶几似之矣。其所以不及唐人者,正以其摹仿形似,而不知由悟以入也"。但是,主格调的沈德潜则为他作了辩护:"闽中诗派以子羽为首,宗法唐人,绳趋尺步,众论以唐临晋帖少之,然终是正派。"(《明诗别裁集》卷二) 《出塞曲》这一组诗共有四首。第一首写从军边塞,浩气薄云天,将士们勇于面对边城外的"喧喧笳鼓哀"。首联"从军呼延塞,勒马单于台。"写大军开进边关目的地。次联写边塞驻地的秋色。三联"酬恩凭玉剑,致远见龙媒。"是抒情,酬恩何惧致远。尾联以笳鼓的喧喧不息之声,抒发戍卒旦夕边城上的焦躁心情。求战不得,欲归无路。看来,这将是一场势均力敌的较量。但是,显然是敌人先发出挑战或者滋扰,王师才不得不迎战于边关。可见,来者不善,善者不来。 第二首写王师无敌。随着王师的布阵迎敌,稳住了阵脚,出现了"边尘不敢飞"暂时的宁静。但是,"王者应无敌,边尘不敢飞。"这多少有些主观愿望的判断,在瞬息变幻的战场上,只能是暂时的,靠不住的。正是表面的宁静,掩盖着内部的殊死的较量。"日晚笳声发,将军射猎归。""将军射猎"的平静景象,冲淡了"日晚笳声"的惊悚恐怖,也是试图迷惑敌人,以便出其不意,攻其不备。 第三首写一个骑兵形象。他是北塞之雄,骏马强弓,更有在不动声色,神不知鬼不觉中"探兵千里外,捉骑万人中"的高强本领。掏进敌军心脏,抓来活的俘虏,探知敌人的底细。为最终的胜利决策立下汗马之功。但是,更精彩的还在后面。 第四首则写神奇的侦察兵形象,他出色的情报工作,可以实现不战而胜的上上策。探悉黠虏内部的实情,将计就计,分化瓦解,策反其中一部,并准备好受降的计划安排。"苦雾沉旗影,飞霜湿鼓声。"至此,一场势均力敌,不可避免的恶战,竟在悄无声息中,以意想不到的敌人的投降而告终。 组诗点与面、虚与实结合,各自独立又首尾连贯,神形兼备。诚不愧为"气色高华,风骨遒爽"(胡应麟《诗薮》)的杰作。作者另有《送高郎中北使》:"汉使临边日,天骄已请和。看花辞紫陌,犯雪渡交河。水草留行帐,云沙想玉珂。谁知清漠北,娄敬策居多。"写外交战的神奇,"汉使临边"最终也达到了不战而和的结果。与《出塞曲》组诗(其四)结尾"昨来承密诏,东筑受降城"颇相近,这首诗尾联"谁知清漠北,娄敬策居多",也是以虚写实,具有出人意外的效果。不能不使人想起王昌龄《从军行》(其五):"大漠风尘日色昏,红旗半卷出辕门。前军夜战洮河北,已报生擒吐谷浑。"当然,从气势上说,这一组诗不免稍有逊色。这也是时世使然。 诗人另有《塞下曲》,虽然所写的结局迥异,但其境界的壮阔,气势的豪迈,风骨的遒爽,两组诗都是异曲同工的。诗曰:"交河冰是路,天山雪作花。举头犹汉月,没足已胡沙。远戍连烽火,严更起清笳。将军帐中卧,万马夜不哗。国耻犹未雪,壮士莫思家。(其一)宛马金作勒,壮士铁为衣。横行出塞门,日落黄埃飞。匈奴仓卒至,士卒被重围。战余平野中,惟见空鞍归。家中白头母,犹自倚寒扉。(其二)"这首的"战余平野中,惟见空鞍归。家中白头母,犹自倚寒扉。"结局悲壮而不失风骨,使人想起唐诗名句"可怜无定河边骨,犹是深闺梦里人。"这与《出塞曲》的雄壮而富于神奇,皆相互映照。因为,无论胜败乃兵家常事。关键是胜败之中所透露的壮烈情怀,都具有某种盛唐气象。刘子高在《鸣盛集》诗序中说:林鸿诗"大有开元之风",他的这些边塞诗便是突出的例证。


本文来自壹读微信【涨姿势】栏目 图片来自网络 壹读微信号:yid iread 以现在的眼光来看,红地毯十分的高端,同时还很亲民,上得国事阅兵典礼,下得高校歌舞晚会,再下则到饭店门口的红色短毯"欢迎光临",不需要太大的成本,就能将格调提升一截。 与红地毯相配的,往往还有锣鼓喧天,鞭炮齐鸣,红旗招展,人山人海。英文中的"red carpet",除了本意"红色的地毯"外,还喻指着"隆重的接待和欢迎"。 同样都是布,而且还铺在地上,为什么差距就能这么大?今天,壹读君就来聊聊,红地毯是从什么时候开始变得高大上的。 资深实习壹读君|董苏豪 1.传说中最著名的一块红地毯,走在上面的人被谋杀了 为皇家行进的队伍铺设红地毯的习俗,可以追溯到几千年前。 希腊悲剧诗人埃斯库罗斯的《阿伽门农》中,怀着复仇之心的王后在她丈夫阿伽门农大踏步踩过仅有神明能够享有的一块王家地毯之后,将他杀死。 严格意义上,这块地毯并非红色,而是与红色相近的紫色。 王后克吕泰墨斯特拉的原话是:主上啊,你这只曾经踏平伊利翁的脚不可踩在地上。婢女们,你们奉命来把花毡铺在路上,为什么拖延时间呢?快拿紫色毡子铺一条路,让正义之神引他进入他意想不到的家。 这块红地毯被解释为血、罪恶和复仇的象征。 2.红毯开始不正经-对凯撒大帝加冕场景的一场戏仿 著名的"剧院之王"希德格劳曼是第一个为好莱坞铺红毯的人。1922年埃及剧院正式开放时,他铺设了好莱坞第一条红地毯。此时的红毯已经可以代表着梦想和荣誉,这被看作是以一种人性娱乐的放肆精神,戏仿古罗马时代凯撒大帝的加冕场景。 此时,距离第一届奥斯卡颁奖礼还有7年时间。 3.在美国的快车上,开创了民间"红地毯待遇" 二十世纪高级快车(20th cent ry limited)是美国的东方快车,被打上优雅而低调的标志,穿梭于纽约市与芝加哥之间。在20个小时旅行的开始和结束时,服务人员几乎都会为乘客们铺上红地毯-这是现在普遍采用这种做法的最初来源。横贯这条路线的最著名的列车组是装饰艺术时期的风格,由亨利德雷夫斯在1938年设计。 当然,首先你得是个土豪,红地毯待遇不是谁都能享受到的,这趟车的车票和如今同样路程的头等舱机票价格一样贵。 二十世纪高级快车 4.本土的红地毯,一向都表达"高贵"的格调 在本土的民族心理中,红色十分受欢迎。楚文化崇红,刘邦依楚兴汉,自称"赤帝之子",此后红色在本土彻底流行开来,代表一种权贵的象征。 在中国的汉唐时期,红地毯就是种高级的奢侈品,只有皇宫贵族才用得起。等到它流行于民间的时候,因其"高贵"的地位,广泛用于各种仪式,比如婚礼和剪彩。 红地毯在民间衍生出来最经典的产物,就是"踩红毡"。当新娘的花轿抬到门前落地后,地上要铺着红毡,新郎用花红绸牵引着新娘双双走在红毡上,一直走到喜棚才能拜天地。如果红毡买不起,就改用芦席代替。 因为红毡实在承载着太多吉祥的意义,直到今天,还有不少地方喜欢玩这一套。 5.奥斯卡红毯,主要是给电视观众看的 奥斯卡红毯并非与奥斯卡奖同时诞生。早期的颁奖典礼,不进行电视转播,所以不需要太多的噱头。参与典礼的明星、导演以及电影厂商以上流社会人士居多,大多穿戴精致庄重。 自1952年开始电视转播后,尤其是1966年,小金人开始以彩色电视转播颁奖典礼,观众们关注的焦点从奖项的归属更多地转移到明星身上,入场红毯秀应运而生。 大致的流程是:身着正装,手持颁奖典礼邀请函,乘坐由主办方提供的高档汽车来到现场,并走过一段长达 200 米的红地毯步入会场,期间将经过来自世界各地的摄影记者聚集区域。 自从奥斯卡越来越与小众脱离,也就越来越娱乐化。英国女星凯拉奈特利曾语出惊人:"走过奥斯卡的红地毯,我觉得自己就像是一只得了大奖的狮子狗,奥斯卡颁奖典礼实际上就是一场热闹的狗走秀。" 6.想成为红毯贵族, 秘诀就是烧钱 与很多人以为的不一样,奥斯卡铺设的红地毯的颜色更象是暗红色的辣椒的颜色,这是为了电视转播的需要。当这种颜色在电视屏幕上出现后,就成为那种喜庆的大红色了。 按专业人士的描述,它是"南希里根式的红色,那是一种奇妙的红,透着一丝蓝色在里面"。 美国前总统夫人南希里根 有海外媒体为奥斯卡红毯算过账:红地毯的价格则为每平方英尺1.5美元,总价高达2.5万美元。 7.走在红地毯上,兴奋的颜色能令人把持不住 红色代表着汹涌、热烈、权力还有性?作为一种暖色调中能给人强烈印象的颜色,红色能带给我们的印象,似乎可以解释大家为什么钟爱走上红地毯。 有一门新兴的学科叫做"色彩心理学",其研究发现红色能对人的情绪、感知和行为产生巨大的影响。按纽约州罗切斯特大学的安德鲁埃利奥特的说法,红色会让人感到自己更有优势,激发心率和睾丸酮水平显著增加,从而提升其表现。 无论是穿着红色,还是踩红色地毯,身处红色环境中,我们也许会比在别处更加兴奋。 8. 国事访问中的必备品,红地毯在官方流行已久 所谓国事访问,是指国家元首应他国元首邀请进行的访问。接待规格非常正式,完全按外交礼仪安排。一般有红地毯、检阅仪仗队、鸣礼炮21响等。 从1980年9月1日起,我国实行礼宾改革,把国宾欢迎仪式由机场(车站),改在人民大会堂东侧外广场举行。当时,还特制了欢迎国宾用的红地毯,以备不时之需。 简而言之,红地毯代表着外交礼仪的规格。2012年1月,中国租借给法国的两只大熊猫将运达巴黎博瓦勒野生动物园,动物园负责人鲁道夫德罗德表示要以外交贵宾的标准来迎接它们:于是让它们登上了红地毯。 如果你是媒体或者自媒体,喜欢我们的文章并希望转载,请联系我们并取得授权。


很多不孕不育患者在检查之后发现是因为不排卵导致的,女性不排卵又称为排卵功能障碍,其主要原因是由于内分泌出现异常,而在内分泌系统中大部分时候又是因为性腺轴分泌的性激素出现异常,进而导致排卵障碍。图片来源于网络那么什么是性腺轴呢?男性和女性的性腺轴不同,女性性腺轴是由下丘脑、垂体、卵巢、子宫和阴道组成,而女性想要正常排卵,就需要下丘脑、垂体和卵巢轴的正常工作,其中任何一个环节出错都会导致女性不排卵。专家认为,夫妻生活会影响到性腺轴,是下丘脑、脑垂体对卵巢性激素分泌产生影响,使卵巢功能异常,减弱下丘脑、垂体和卵巢之间的协调性,最终影响到女性的生育能力。因此,女性年龄越大,经历越多,对内分泌的影响越大,患上不孕不育的可能性也就越大。图片来源于网络下丘脑反射的排卵性异常会造成促性腺激素释放激素减少,进而导致排卵功能障碍,其原因可能有以下5个方面:1、精神过度紧张2、体重过轻或过重3、剧烈运动4、药物原因5、神经性厌食。垂体激素异常带来的疾病,如结核、梅毒肉芽肿等可引起肿瘤,造成肿瘤性不孕。卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵泡黄素化不破裂综合症等卵巢问题会影响卵细胞生成和分泌性激素,进而发生排卵障碍。图片来源于网络女性不排卵的原因有很多,这里只列举了常见的一部分,我们应该用科学的方法来促排卵,拒绝迷信和谣言,最后祝大家在新的一年里早日实现好孕。


9月10日 on september 10 教师节 教 师 节 快 乐 ! 教师职业病时间表 工龄1年:是否过度用嗓?嗓子渐渐吃不消。 工龄3年:长期电脑备课,眼睛干燥模糊。 工龄5年:工作担子越来越重,压力大,睡眠差。 工龄10年:埋首备课,颈椎有点僵硬。 工龄20年:生活紧张偶尔不规律,胃病找上门。 工龄25年:久站后双腿时而麻木无力。 工龄30年:各种毛病都出来了。 老师 您到了哪一步? 据一项卫生部门不完全统计数据表明:有70%的教师处于亚健康或患病状态。其中,在腰背痛、咽炎、颈椎病、痔疮、胃炎或溃疡、关节炎、偏头痛、高血压、肝胆疾病、冠心病、糖尿病、肺部疾病等14种常见疾病调查中,教师患有的常见疾病排在前5位的是:腰背痛、咽炎、颈椎病、痔疮、胃炎或溃疡。 防治小妙招 1 慢性咽炎 教师主要是用声音传播知识,声音是肺部产生的气流冲击喉部声带发出。由于长期用嗓,使咽部组织疲劳损伤,咽部有明显的异物感,出现充血、疼痛、多痰等症状。 【 相关专家 】:市二院耳鼻咽喉科主任 冯国建 1、 注意用嗓卫生,修正讲话方式,切勿太大声或急切地说话,如果避免不了,最好能够佩戴一个麦克,让声音处在一个正常范围之内。 2、常饮温开水、常饮绿茶、菊花茶,常吃润喉食物,如甘蔗、梨、荸荠、石榴、绿豆、莲藕、香蕉、梨等。 3、 饮食宜清淡,多食用富含蛋白质和维生素的食物,如奶制品、蛋类、鱼、瘦肉及新鲜蔬菜水果,少食刺激性、油炸的食品。 2 腰颈椎疼痛 在书写黑板字时,经常使头部后仰或偏向一侧,导致局部肌束负担过重及椎关节、脊神经受到刺激、压迫所引起。颈部酸痛,活动受限,有时会感到头部眩晕。 老师除了课堂上讲课外, 课外还要备课、批改作业,长时间伏案低头工作,姿势持续固定不变,颈椎问题比较突出。少数严重的人还会患上颈椎病,压迫脊髓,损伤神经。 【 相关专家 】:市二院脊柱外科主任 田伟 1. 伏案时,隔一两个小时就放松3-5分钟。做些扩展胸部,扭转腰肢,活动四肢等运动。 2. 运动盘点:后脑勺顶墙运动,每次坚持几分钟,然后松开,再反复;耸肩运动;给肩部和颈部按摩,把疲劳代谢物排掉,改善颈部的血液循环;头部米字运动。 3. 睡觉时,枕头偏高,尽量松软。 3 胃病 压力大、精神高度紧张、饮食没规律是教师尤其是毕业班教师的通病。再加上强烈而持续的身心紧张,特别容易导致焦虑、愤怒、抑郁等情绪,使胃液分泌增加,胃酸和胃蛋白酶升高损伤胃和十二指肠而发生溃疡。 【 相关专家 】:市二院消化内科主任 张小节 1. 一日三餐定时定量。 2. 多吃含蛋白质、维生素的比较好消化的东西,少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西,尽量别吃地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。 3. 饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,餐后不宜马上工作。 4 下肢静脉曲张 下肢静脉曲张在教师中特别常见,从中医"久立伤骨"的医学理论解释说,教师站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、疼痛,严重的还会引起静脉曲张。 一些老教师常会出现小腿血管暴露,弯曲如蚯蚓,浅表色素斑块等症状。腿部肿胀,下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团,皮肤发紫,特别是踝和小腿内侧更为严重。此外,还可出现皮疹和瘙痒感,严重时可导致曲张静脉破裂。 【 相关专家 】:市二院血管外科主任 邓建武 1. 讲课时,将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动。 2. 充分利用课间休息时间活动活动双腿,两脚轮流交替或同时提起脚后跟,抬高身体;由脚尖着地改为脚后跟着地,再由脚后跟着地改为脚尖着地。 3. 要穿能支撑住脚弓的矮跟或中跟鞋。或贴身穿一双高弹的长筒袜,保护浅静脉,减轻压力。 4. 下了课或回家没事的时候,多用热水敷腿、泡脚,做做踝关节的屈伸活动,也是种不错的缓解方式。 5 心理失调 心理压力大 随着竞争愈来愈激烈,教师的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态,会引起心理过急反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。 上枢神经系统持续处于紧张状态,压力长期累积,会引起心理反应,经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。 【 相关专家 】:市二院神经心理科主任 曹金霞 1. 劳逸结合, 参加体脑交替、动静交替的活动, 如游泳、羽毛球运动等。 2. 欣赏音乐、文艺演出等,强迫自己参加娱乐活动。 3. 找几个知心朋友谈谈心、聊聊天调整心态。 4、临睡前,暂时地忘却自己的"任务",把精力放在"放松自己"这件事上。 5、增加体育锻炼,调整好自己正常的作息时间。 6、提高工作效率,保持轻松心态。 几个"亚健康"自查的小技巧 12点以后睡觉 中医讲究睡"子午觉",晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间"充足电"。睡觉时间最晚不要超过11∶30,否则反而比较清醒,不易入睡了。 指甲有白点 中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。 指甲有竖纹 指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态,最近可能精神状态不太好。不管怎样,要注意放松心情,调节作息了。 脸色不好有色斑 脸色不好有色斑的女性,主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因,平时压力大,精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。 如果不是刻意减肥,半年内如果体重下降超过20斤,一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素,可能跟压力或情绪有关。 想吃辣的东西 人在紧张疲劳时,口味往往会变重,或觉得没有食欲,就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好,而且这类食物有发散作用,容易耗气,会让人感觉疲倦,降低免疫力。 很少吃主食 为了减肥,就不吃或很少吃主食,这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两,正常人更不能低于这个标准。 总觉得疲惫 疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状,要引起注意。从中医角度来说,气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。 经常手脚冰冷 说明身体末梢循环不好,一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖,多搓手、动脚,晚上用温热水泡脚。


期货交易相对来说是一个世界性的,因为很多品种都会受到全球的影响,但世界性的并不是说不能操纵,商品的历史也是一部背后操纵的历史,只是大的周期很难操控,另一个还要考虑到需求的因素。 下面我就为大家列举交易期货几个重要的因素; ①、期货品种的基本面; 农产品的周期就很短,它的周期主要是看天气。因为产品从产生到消耗就是两三年,两三年之后要轮库。比如说这几年的大豆,前几年一直都是在增产的。但这几年美豆的成本大概是在1000左右,去年已经跌到了八百多了。大豆主要是来源于美洲,包括美国、巴西、阿根廷。因为厄尔尼洛阿根廷的大豆减产了350万吨,于是大豆炒了一波天气,但美豆现在看起来是增产的,所以又跌回来了,假如拉尼娜爆发的话,很有可能会对美豆的产地产生很大的影响,那么有可能会造成美豆再起来一波。美豆起来一波就会跟我们国内的豆粕有一个互动,因为豆粕主要来自于美豆,它们的相关性可以达到0.9以上。大连交易所的豆1也会有一个跟随,不过这个跟随不会有豆粕大。油是另外一个行业。现在豆油所受到大的因素影响主要是棕榈油。因棕榈油60%来自于东南亚,特别是印尼,现在印尼的棕榈油是紧缺的。 螺纹钢基本面的分析有两个方面,一方面是货币政策。今年上半年螺纹钢有一个大的反弹,实际上很大一部分原因都是因为货币政策。一个是房地产,中国大部分螺纹钢的消耗是在房地产上的。房地产的话我们要看整个的房地产,一线城市的房地产现在还处于一个高位盘整的阶段。但是三四线城市,整个这个房地产的投资是下降的。那这必然会对螺纹钢的需求产生很大的影响。螺纹钢属于大宗,大宗需要的资金量是非常大的。以前很多钢贸企业会破产,就是因为资金链出问题了,所以货币政策的走向也需要关注,因为会短时间改变大宗的走向。 ②、技术面; 技术分析主要的有通道,波浪,阻力政策以及经典的一些技术指标如macd,假如一个下跌通道已经横盘横出去了,就会呈现一个震荡区间。在震荡区间的时候就要做好准备了选择方向了。当震荡区间已经很长时间了,靠近震荡区间的下沿,那么左侧可以下多单。你在做这个交易的时候一定要知道你做的是什么级别的,你是做周线的趋势还是周线的波段或者日线的趋势日线的波段或者是只是做日内、做短线、因为交易的级别会影响到你的止盈止损的设置。根据品种不同是有差异的,比如说期货品种的黄金,黄金是阶段性的。一个事件就会造成黄金一下涨5%或者10%。那这个时候黄金一个小的波段就结束了,我们就应该出来了。还有一些品种要知道它大概的阻力支撑位置,可以依靠技术分析画一些线,然后来判断他的阻力位置在哪儿,再看一下它的时间周期。没有谁可以每次止盈都在一个最高位,一般都是止盈在一个高位区域这样。 ③、仓位管理; 现在一般不会重仓交易,且分散投资,比如股票、期货、其它各是3:3:3。小资金还是要专注尽量小的品种,当然在大的趋势行情中可以转换,比如去年股市好就多放点在股市,今年多放点在期货,然后小资金必然有重仓的时候,那么你要多考虑风险,就是要保证你下次还有资金再来赌,因为这个市场就是这样的,所以说你要想从小资金变大资金一定要控制回撤。可以去计算一下这个盈亏比,然后资金管理,如果盈亏比大的话你就可以资金加的多一点,如果这个概率比较小的话,那就资金加的少一点。使得每次的回撤都在自己控制的范围之内,即使预测错了,也不至于赔很多。 ④、止损止盈如何设置; 根据品种不同是有差异的,比如说期货贵金属品种与农产品品种,它们的点位和波动比例不同,我们可以依靠技术分析画线、前高前低、不同周期的支撑压力、止损占保证金比例的1%去衡量。 另外,再次提醒各位,期货投资是把双刃剑,合理投资能让人财富增值,非理性投机则有大概率破财的风险,在做交易时,应该 严格把控风险,多看,多学,少操作。珍惜财富,珍爱家人。 笔者"宗虎"徽信: ,只交流,不推荐,最后再次提醒大家投资有风险,入市需谨慎!


英语专业 培养目标:培养适应社会主义建设和经济发展需要,德、智、体、美全面发展,具有扎实的英语语言基础、较强的英语交际能力和较广泛的科学文化知识,能在外事、经贸、文化、教育、科研、旅游等部门从事翻译、教学、管理等工作的应用型创新人才。 英语专业专业知识体系基本框架由英美文学、英语语言学、科技英语翻译、商务英语和对外汉语教学五大模块构成。 英语专业教学分为基础阶段和高级阶段:基础阶段主要进行公共基础课和学科基础课学习,以奠定扎实、丰厚、牢固的专业基础和英语语言能力基础,顺利向高年级方向课程过渡。本阶段主干核心课程为:综合英语、英语视听、英语阅读、英语写作、英语口语、英语语法等。高级阶段针对就业市场需求而设,共分五个专业方向模块进行教学。本阶段主干核心课程为:高级英语、高级视听、高级写作;翻译理论与实践、口译;英美文学导论、英语文学作品(小说、诗歌、戏剧);语言学概论、英语文体与修辞、英语语言教学、应用语言学;社会语言学;科技英语翻译理论与技巧、科技英语阅读;商贸英语、商务交际与谈判;对外汉语教学概论、西方文化与礼仪、学术论文写作、第二外国语(日语、德语)等。学生通过本阶段的学习,掌握英语语言、文学、历史、政治、经济、外交、社会文化、经贸旅游、翻译等方面的基本理论和基本知识,得到英语听、说、读、写、译等方面的良好技能训练。此外,学生还将学习和掌握一定的科研方法和计算机文化知识及相关的应用技巧,具有从事翻译、研究、教学、经贸旅游、管理工作的业务水平及良好的人文素质和较强的社会适应能力。


原文地址:星期速算法-教你3秒速算星期(详尽版)作者:冷眼东丁 星期速算法-教你3秒速算星期(详尽版) [迄今最系统最详尽的星期速算科普文献] 东 丁 星期与我们的生活关系密切。有些人能快速心算任意日期的星期日数,常被视为神奇,甚至被媒体称作奇人。实则不足为奇,速算星期只需简单的加减心算和少量记忆即可完成。你学习了本文介绍的速算方法,稍加练习,便可在3秒钟内算出星期,立马变为奇人。学会速算星期,如同胸存日历,利己利人,好处多多,且可终生受用。本文以星期基数法为重点,参以笔者多年研创心得,由浅入深,系统介绍,引导学习,力求推广星期速算的实用妙法,助益社会。 一、 基数法速算星期的基本方法 基数法计算星期由来已久。该法简单快捷,易学易记,适合心算,最切实用。我们为每个公历年份的每个月都确定一个星期基数,称月基数,是0~6之间的正整数。某个月的月基数等于该月首日的星期日数减1,亦即等于上月末日的星期日数。公历年份每年有12个月基数,可组成一组月基数数列。如2014年1~12月的月基数是: 月 份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 月基数 2 5 5 1 3 6 1 4 0 2 5 0 星期计算公式: [日数 + 月基数]  7...余数(即星期日数) 要计算某月某日是星期几,只需用日(号)数加上该月的月基数,再除以7(或直接减去7的倍数),所得余数即为星期日数。余数是0则为星期日。日数 + 月基数小于7时可直接得出星期日数,如等于7则为星期日。在基数法计算中,7=0,逢7化0,必要时也可化0为7 。 例如:求2014年3月8日是星期几。3月的月基数是5,则: (8 + 5) 7 ...余6 答案是星期六。 又如:求2014年10月1日的星期。10月的月基数是2,则: 1 + 2 = 3 答案是星期三。 疑为繁难之法,说来如此简单。你有兴趣一试吗? 2014年的一组月基数255 136 140 250需要背熟记牢,计算时要准确快速对应月份,分季诵记利于快速对位。运用上法,2014年任一日期的星期日数都可用心算轻松快速算出,熟而生巧,用时3秒应该绰绰有余了! 二、邻近年份星期速算 记住了一个年份的月基数,前后年份的月基数就很容易推算出。下一年如果是平年,其月基数是上年各月月基数+1,逢7化0 ;下一年如果是闰年,其月基数是上年1、2月月基数+1、3~12月月基数+2;闰年后接平年,则此平年月基数是上年1、2月月基数+2、3~12月月基数+1。 因为逢7化0,所以公历年份全部月基数数列只有7组(加上闰年可分化为14组),循环反复,每5~6年循环一遍。7组月基数循环数列及对应年份(1979~2028)如表一: 表一 月基数循环数列及对应年份(1979~2028) 月份1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 对 应 年 份 0 3 3 6 1 4 6 2 5 0 3 5 1979  90 96 01 07  18 24 1 4 4 0 2 5 0 3 6 1 4 6 80 85 91  02 08 13 19  2 5 5 1 3 6 1 4 0 2 5 0  86 92 97 03  14 20 25 3 6 6 2 4 0 2 5 1 3 6 1 81 87  98 04 09 15  26 4 0 0 3 5 1 3 6 2 4 0 2 82 88 93 99  10 16 21 27 5 1 1 4 6 2 4 0 3 5 1 3 83  94 2000 05 11  22 28 6 2 2 5 0 3 5 1 4 6 2 4 84 89 95  06 12 17 23  如表,2015年月基数为366 240 251 361;2001年月基数为033 614 625 035。 闰年月基数占用2行,即1、2月用本行,3~12月移用下一行。如2016年月基数为401 462 403 513。 表一7组月基数数列,只要记住一组,就可全部推算出来。闰年的月基数数列不必刻意记忆,可从7组数列中推算出。 应用此法一年,一组月基数数列可自然记熟,连用五六年,全部数列印入脑中,再加背诵强化记忆,则可烂熟于心、终身难忘了。 年首基数: 1月的月基数又称作年首基数,可简称年基数。年首基数在星期速算中很重要,可用它代表一组月基数数列。知道或记住某公历年份的年首基数,就可以知道或推算出该年各月的月基数,也就能很容易地推算出相邻年份的年首基数。如能记住近数十年中年首基数是0的年份,再辅以指算法(见后),则可提高计算速度。又如1944、1955、1966、1977、1988(3~12月)、2000、2011、2022、2033等年份末2位数字相同,而年首基数都是5,颇具特色,可资记忆。 指算法: 在一手(如左手)食指的三个指节的正侧面及指尖设定7个数位,指尖顶端为0,三指节正面(掌心侧)从指尖顺序而下为1、2、3,三指节外侧面从指根顺序而上为4、5、6,分别代表年首基数0~6。用拇指尖定位,从已知年首基数的数位顺序或逆序点定数位,默数年份,可助推算。 如已知2007年年首基数是0,求2011年年首基数,则可从指尖0位起顺序点数,0位是07年, 1、2位是08年(闰年占两位),3位09年,4位10年,5位11年,则2011年年首基数是5。 三、 任意年份的星期速算 要计算过去或将来任意公历年份的星期,很明显,首先必须推算出所求年份的年首基数。求出年首基数,相当于知道了月基数,计算也就过半了。计算年首基数,我们以20世纪年首基数的算法为基准。其它世纪的年首基数,均可据20世纪相同年份年首基数调整而得。 1、 20世纪年首基数计算 在本速算法中,20世纪年首基数的算法是其它世纪算法的依据,颇显重要。世纪年份的划分,皆以00~99为起迄,稍异于通常划分方法。 20世纪(此指1900~1999年)年首基数计算公式: [公历年份末2位4(取整数)+公历年份末2位]  7...余数(即年首基数, 闰年-1) 例如:求1949年年首基数及10月1日星期日数。 计算年首基数:[49  4(取整数)+ 49]  7...余5(即年首基数) 计算星期日数:该年月基数即为511 462 403 513,10月月基数5,则: (1+5) 7...余6 或:1+5=6 答案:1949年年首基数是5 , 10月1日是星期六。 又如:求1964年(闰年)年首基数。 (64  4+64)  7 ...余3-1(闰年调整)=2 答案:1964年年首基数是2。(该年月基数为256 240 251 361)。 星期计算中,要特别注意区分闰年,一旦忽略,结果必误。凡闰年的计算均较平年略有调整,一般是照平年计算后-1。 2、本世纪年首基数计算 本世纪(即21世纪,此指2000~2099年)年份的年首基数,可先按上述20世纪相同年份(指末2位)年首基数的算法计算,所得结果再作世纪调整-1(或+6),即为所求年份的年首基数。 例如:求2030年年首基数。 [30  4(取整数)+30]  7...余2-1=1 答案为1。 又如:求2000年(闰年)年首基数。 (004+00) 7...余0(可化为7)-1(闰年调整)-1(世纪调整)=5 或(004+00) 7...余0-1(闰年调整)+6(世纪调整)=5 答案为5。此例(004+00) 7可心算直接得0 ,以求快速。 3、其它世纪年首基数计算 其它世纪年份的年首基数计算,可在20世纪相同年份(指末2位)年首基数计算结果上按世纪调整值作世纪调整即可。 (1)邻近世纪年首基数计算 世纪调整值可按下式得出: 世纪(序)数  4...余数→对应调整值 余数对应的年首基数世纪调整值见表2: 表2 余数对应的世纪调整值及世纪年份 余数 对应的年首基数世纪调整值 对 应 世 纪 年 份 (以20世纪相同年份年首基数为基准) (16~23世纪) 0 ±0 20(1900~1999)、16(1583~1599)世纪 1 -1(或+6) 21(2000~2099)、17(1600~1699)世纪 2 -3(或+4) 22(2100~2199)、18(1700~1799)世纪 3 -5(或+2) 23(2200~2299)、19(1800~1899)世纪 邻近世纪的对应调整值应当熟记,必要时才临场推算。 例如:求17世纪年首基数调整值。 17  4...余1→对应调整值+6(或-1)。 表中20、21、19世纪应重点记忆掌握。以20世纪为基准(计算后不调整),21世纪调整值-1(或+6),19世纪调整值+2(或-5)。调整计算均逢7化0, 0=7,必要时也可化0为7。 已知世纪调整值后就可推算各世纪年首基数。 例如:求1895年年首基数。19世纪调整值为+2(或-5),则: 按20世纪基准运算:[95  4(取整数)+ 95]  7...余6 世纪调整:6+2(调整值)= 8-7(逢7化0)=1 或:6-5(调整值)=1 答案是1。 又如:求1840年(闰年)年首基数。19世纪调整值为+2(或-5),则: (404+40) 7...余1-1(闰年调整)=0 0 + 2(世纪调整) =2 答案是2。 (2)1582年10月15日之前的年首基数计算 星期纪日制度自公元前321年3月7日由古罗马君士坦丁大帝正式颁行沿用至今,但当今世界通行的公历是从公元1582年教皇格列高里十三世宣布改历后才颁行,原儒略历1582年10月4日的下一天被定为格列历(即今公历)10月15日,中间跳过10天。因此,在星期计算中,上述计算方法只适用于1582年10月15日之后,此前即1582年10月4日及以前的日期,计算方法稍异。 1582年可视为有两个年首基数,1月1日~10月4日年首基数是0;10月15日~12 月31日采用年首基数是4的月基数数列。而公元纪年中的其它年份都只有一个年首基数。 1582年10月15日之前至公元元年之间的各世纪,其年首基数调整值可按上述方法(余数对应值)确定后,再+3(或-4)。 例如:求公元321年年首基数。此年属4世纪,则: 世纪调整值:4  4...余0→对应调整值±0 年首基数:[214(取整数)+21]7...余5-0(对应调整值)-4 = 1 答案:该年年首基数是1。 公元前年份年首基数的计算方法与公元后年份不同,稍显复杂,本文从略。 四、 简化基数法速算星期 简化基数法与前述基数法原理相同,只是记忆内容和计算程序简化。此法将前法的月基数拆分为基准月基数+年首基数,计算时只需记忆一组固定的基准月基数,即: 0 3 3 6 1 4 6 2 5 0 3 5 可依月份记诵为:一0二3三3,四6五1六4,七6八2九5,十0冬3腊5。 星期计算公式: [日(号)数+基准月基数+年首基数]  7...余数(即星期日数, 闰年3~12月+1) 此法要点是记忆或计算年首基数。年首基数的推算仍需依前述方法。得数的闰年调整与前述方法略异,不是-1,而是3~12月+1(1、2月不调)。 例如:求2015年12月25日是星期几。此例日数是25,12月的基准月基数是5,年首基数经推算是3,计算如下: (25+5+3) 7 ...余5 答案是星期五。 又如:求1976年7月28日的星期。此例年份是闰年,所求月份需作闰年调整+1,年首基数经推算是3。计算如下: (28+6+3) 7...余2+1(闰年调整) =3 答案是星期三。 此法不必记忆逐年变化和闰年分化的多组月基数,任何年份均按相同的一组月基数(即基准月基数)计算,以不变应万变,简明易记。虽要多加一个年首基数,但因各月的月基数固定,减小了月基数月份定位的难度,简化记忆,使基数法速算星期方法更精炼,更简便实用。此法较适合需要推算年首基数的较远年份的星期计算,对于当年和邻近年份的计算,不如前法(使用7组循环月基数)的计算来的直接,计算速度或许会稍受影响。但若使用得法,运用熟练,亦可与前法不相上下,各有千秋。 五、 其它计算公式及验算 有时也可采用其它一些公式来计算星期,借以对速算结果进行验算,或保证某些重要日期星期计算的准确性。这些公式略显繁琐,快速心算有一定难度,主要用作验算、核查。有速算特长者也不妨尝试用以速算星期。 公式一: 年首基数=(公历年份+公历年份4+公历年份400-公历年份100) 7...余数-1 (闰年-2) 注:带公历年份的分数式计算只取整数。 例如:求1921年年首基数。 (1921+19214+1921400-1921100)7...余6-1=5 答案是5。 公式二: 星期日数=(公历年份+公历年份4+公历年份400-公历年份100+计算日至年首日数) 7 ...余数-1 例如:求1949年10 月1日是星期几。 (1949+19494+1949400-1949100+274)7...余0(化为7)-1=6 答案是星期六。 六、速算技巧的灵活运用 在星期速算中,全部运算必须使用心算,除了熟练掌握基数法的基本原理方法外,还应当灵活运用各种速算技巧,以尽量提高运算速度。 如(日数+月基数) 7,可以以减代除,直接减去7或7的倍数。 又如:日数+月基数,日数是7的倍数时,可视为0,省却相加。 再如:月基数为0时,不必再加,省去可有可无的计算;分式中的分子或被除数是0,不必计算,直接得0;某些算式如(年份末2位 4+年份末2位) 7, 其中年份末2位为00时,该算式可直接视为0,亦不必计算,减掉几道运算程序。 计算公式可依运算规则变通运用。例如"闰年-1",可依规则移前移后,也可与其它调整值合并运算,如与世纪调整值-1合并为-2。 推算年首基数时,靠记忆(或记忆加指算法)比临场计算要快时,应采用前法。能记忆的计算数据尽量背诵记熟,最大限度地减少临场计算,以求快速。 可以自行设计便于心算任意年份年首基数的计算草式。还可以运用其它速算技巧如珠心算。 总之,灵活运用速算技巧必须以熟练掌握基本方法为基础,熟能生巧,活学活用才可创新,进而精益求精,达到准确快速合乎实用的目的。 结语: 基数法计算星期,是世界上沿用已久的方法,本文汇入笔者多年对星期速算方法的探求与使用心得,更具实用性。学习使用本文介绍的星期速算方法,应当以基数法速算星期的基本方法和邻近年份的计算为重点,重在日常实用。在熟练掌握一般方法的基础上,再求深入,作较远年份的星期推算。星期速算只有多用多练,多思多悟,才能由熟生巧,巧而至精。当年及邻近年份的星期推算一般可在3秒内完成,久远年份的星期计算应逐步加速,争取达到10秒以内。 速算星期貌似神奇,实则简单,一日学会,一劳永逸,一生受益,能为我们的生活、工作和学习带来便利,青少年会获益更大。包括家长在内,都不应该错过学习此法的机会。笔者自上世纪五十年代小学时期始用此法,已延续50余年,受益匪浅。在当今手机能查日历的时代,速算星期绝非无用,它是一种实用技能,随口而出,远较手机方便,远超手机日历存量;它还是一种大脑体操,一种精神力量,会使我们的生活更加丰富多彩。 如此简单易学方便实用的星期速算妙法,学与用,读者诸君大可一试。


法治教育进校园 关爱学生成长小学生自编自演的模拟法庭情景剧 西部商报记者张云 摄每日甘肃网9月3日讯(西部商报记者张云 通讯员董振刚) "现在开庭,传唤校园故意伤害案件双方当事人上庭!"9月1日,在兰州安宁区水挂庄小学的操场上,一场以"预防校园欺凌,关爱未成年人成长"文明创建主题教育活动拉开帷幕,同学们自编自演的模拟法庭情景剧、知识问答、法律知识讲座等精彩纷呈的活动,给现场的300多名师生及家长带来了一堂形象而生动的安全法治教育课。本次活动由安宁区教育局牵头,得到了市教育局,区检察院、司法局、应急办及团委的大力支持。"让与会的师生和家长知道了什么是校园欺凌,怎样预防校园欺凌,更加增强了孩子们从小懂法、学法、守法、护法的法律道德意识。这是进行安全法治教育、预防校园欺凌事件发生的重要手段之一,更是深入推进全国文明城市创建,弘扬社会主义核心价值观的有效抓手。"安宁区教育局相关负责人介绍。


思想政治教育价值问题,就是思想政治教育对社会进步和人的发展的效用和意义的问题。 在现代社会条件下,如何科学认识思想政治教育的地位、作用和效用,需要我们从价值与思想政治教育关系入手,掌握其内涵和形态以及如何实现其价值。 一、价值与思想政治教育价值 (一)价值的内涵: 价值是一个含义十分复杂的范畴,在不同语境中具有不同的含义。 马克思主义哲学从主客体关系的角度来考察价值的概念。认为:"价值是从人们对待满足他们需要的外界物的关系中产生的。"是 "人在把成为满足他的需要的资料的外界物,进行估价,赋予它们以价值或使它们具有 价值属性 " (二)思想政治教育价值概念: 价值是指主体的需要与客体的属性之间的关系。 -思想政治教育价值是指思想政治教育在其教育活动和社会关系中合乎主体全面发展(人的思想品德的形成与发展)和社会进步(精神文明进步)的目的而呈现出的一种肯定的意义关系。 1)思想政治教育价值是人和社会在思想政治教育的实践和认识活动中建立起来的。 2)以主体的思想政治品德形成和发展规律为尺度的一种客观的主客体关系。 (三)思想政治教育价值的本质 思想政治教育价值的本质是:价值主体的需要,即人的思想政治品德社会化需要,与思想政治教育属性,即满足人的思想政治品德社会化的属性之间的对应关系的总和。 1)思想政治教育价值的合目的性主要体现在:促进人的思想政治素质和道德素质的发展以及人格的完善和主体性的提升。 2)思想政治教育价值的合规律性。合规律性与合目的性的统一。 3)思想政治教育价值的合必然性。一是具有明确的导向价值;二是具有巨大的动力价值;三是具有合理的整合协调价值。 二)思想政治教育的个体价值 1)引导政治方向 2)激发精神动力 3)塑造个体人格 4)规范调控行为 三、思想政治教育价值的实现 (一)思想政治教育价值实现的实质:客体主体化,内涵是由潜到显。


▎药明康德内容团队编辑近几十年来,全球的甲状腺癌发病率都在持续上升,据中国肿瘤登记中心的数据,中国甲状腺癌将以每年20%的速度持续增长。不过,甲状腺癌的死亡率仍然相对稳定,甚至有所下降。发病率的增加反映了超声检查等诊断技术的进步,也引起了人们对于过度诊断的担忧。由于相对是一种"懒癌",进展缓慢,很多患者并没有症状或不适。如果没有进行相关诊断检测和组织学检查,有些患者可能在一辈子都不会被查出甲状腺癌。为了量化评估甲状腺癌过度诊断的全球趋势和影响程度,世界卫生组织下属国际癌症研究机构(iarc)分析了横跨四大洲的26个国家地区,1998-2012年期间15-84岁人群报告的所有甲状腺癌病例。报告最新发表在《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》。 截图来源:the lancet diabetes & endocrinologyiarc研究人员分析发现,1998-2002年到2008-2012年,在所有高收入国家中,甲状腺癌发病率持续稳定增长,并且在中低收入地区也观察到了这一趋势,尤其是中国、哥伦比亚、立陶宛和白俄罗斯。各国的发病率增长情况不尽相同,但在中年女性(35-64岁)中的发病率都尤为高。这一趋势最突出的是韩国:2008-2012年50-59岁女性甲状腺癌的发病率(每10万人260例),相较于2003-2007年翻了一倍(每10万人120例),更是1998-2002年(每10万人35例)的7倍多。从曲线图上看,中国这一趋势也比较明显。 1998年-2012年不同国家地区各年龄段女性的甲状腺癌发病率,实线为实际观察值,虚线为没有过度诊断情况下的预测值位了评估过度诊断的影响,研究人员绘制了一条"历史特定年龄曲线",用于对比引入超声检查前的有症状甲状腺癌发病率,并将实际值与预测值的差距归因于过度诊断,即对甲状腺结节(实际很少导致中年人群死亡)的强化检测。对比发现,2008-2012年期间,过度诊断带来的女性甲状腺癌病例的预计比例,在韩国约为93%,在白俄罗斯为91%,在中国为87%,在意大利和克罗地亚为84%,在斯洛伐克和法国为83%。 换言之, 2008-2012年之间, 这26个国家地区中超过83万多女性患者属于过度诊断, 包括中国约39万女性,韩国约14 万女性, 美国12万女性,意大利3.1万女性和法国2.5万女性。丹麦、挪威、爱尔兰、英国、日本、泰国的过度诊断比例相对较低,但也基本超过了所有女性患者的半数。 在男性中观察到的情况相似,尽管幅度稍小,每个国家男性中的过度诊断病例占比约比女性少10%。总体而言,在26个研究国家地区中,2008-2012年之间有超过22万名男性被过度诊断为甲状腺癌。 图片来源:123rf研究团队认为,虽然放射线暴露、超重和肥胖等危险因素也可能增加甲状腺癌发病率,但从上述流行病学特征来看,甲状腺癌发病率上升主要还是过度诊断的影响。国家地区之间发病率的差异可能也反映了当地医疗习惯。比如,韩国的国家筛查计划额外提供了甲状腺检查,而在其他国家,过度诊断可能取决于监测的强度以及超声波和其他诊断技术的应用程度。在其他疾病的影像学检查中,也会偶尔意外发现甲状腺癌。 女性中过度诊断更常见,也反映了甲状腺疾病的性别差异-在26个研究国家地区中发病率约为3:1。甲状腺与女性生殖激素的相互作用可能会诱发甲状腺疾病和甲状腺结节的发展,而且由于生殖和绝经等因素,女性通常更多就医,潜在甲状腺检查机会也更多。不过,男性和女性的甲状腺癌死亡率均很低,每10万人中1人死亡,从尸检中发现的甲状腺癌患病率没有明显性别差异。 图片来源:123rf报告最后,iarc研究人员强调指出,尽管有证据表明过度诊断的危害更大,但更多国家地区都在越来越多地提供甲状腺癌诊断技术。这增加了个体的医疗成本和医疗系统的资源负担;更重要是,这可能会让健康个体变为患者,接受原本不必要的终身治疗。大多数被诊断出患有甲状腺癌的患者都会接受全甲状腺切除术和放疗、颈部淋巴结清扫术等其他治疗。虽然甲状腺癌手术的确是有效的,但也可能带来伤害,比如损伤控制声带的神经,或损伤控制血钙的腺体,虽然这种风险很小。除此之外,切除了甲状腺的患者需要终生服用激素来维持机体功能。目前,包括梅奥诊所和纪念斯隆-凯特琳癌症中心(memorial sloan kettering cancer center)在内的全球多家顶级医院,以及不少指南目前已经建议,不要在无症状的个体中筛查甲状腺癌,并提倡对微小肿瘤进行积极监测而非立即治疗。纪念斯隆-凯特琳癌症中心曾在 ,在甲状腺癌中最常见的乳头状甲状腺癌中,主动监测合理有效。根据中国卫健委《甲状腺癌诊疗规范(2018年版)》建议,需要监测筛查甲状腺癌的高危人群包括:①童年期头颈部放射线照射史或放射性尘埃接触史;②全身放射治疗史;③有以下疾病的既往史或家族史: 分化型甲状腺癌 、 甲状腺髓样癌 或多发性内分泌腺瘤病2型 (men2型)、家族性多发性息肉病、某些甲状腺癌综合征 [如多发性错 构瘤综合征 ( m ltiple hamartoma syndrome)、carney综合征、沃 纳综合征( werner syndrome)和加德纳综合征(gardner syndrome)]等 。


新法环境下标准劳动关系管理应对思路 无固定期限合同的用工成本高于固定期限合同,将固定期限变成无固定期限就是增加成本,将无固定期限变成固定期限就是控制成本。事实劳动关系成本最高,用人单位一定要严格避免。用人单位对劳动者的管理权利最主要体现在两点,一是可以给劳动者工作机会,对表现不好的劳动者可以在劳动合同到期后不再使用,二是可以给劳动者劳动报酬。无固定期限合同使劳动者处于较稳定的劳动关系之中,对保护劳动者利益较为有利,对用人单位则是有利有弊:无固定期限合同有利于劳动关系的稳定,有利于职工长期积累工作经验,不断提高工作水平,为单位和职工都提供了相对的稳定感,有利于建立企业的凝聚力机制,有利于职工职业生涯的发展;其弊端在于用人单位丧失了合同到期终止这一维护企业利益的终极手段,使得职工的工作积极性和效率下降。在劳动者签署了无固定期限劳动合同后,此时给劳动者工作机会就成了用人单位的义务,这无疑削弱了用人单位的管理权利。而《劳动合同法》同时又对劳动合同实行书面化管理,劳动报酬、工作岗位、工作地点都要在合同中明确约定,用人单位如需要调整必须与劳动者协商一致。无固定期限合同和书面化管理使劳动关系完全凝固,用人单位的管理权利也丧失殆尽。当劳动者无须为自己的工作机会担心时,一旦他认为用人单位的管理行为与其个人的利益相抵触时,劳动者就很有可能选择消极或积极地与用人单位进行对抗。 用工能进能出、岗位能上能下、工资能高能低是市场经济劳动用工的基本要求,《劳动合同法》 对劳动合同关系实行书面化管理,强制推行关于无固定期限劳动合同,造成用工能进不能出、岗位能上不能下、工资能高不能低。面对劳动关系凝固化,企业应当守住劳动管理的底限,建立全方位的应对机制。 余宇律师,博士,劳动法资深专家,执业以来处理了数百起劳动争议案件,对劳动合同的签订、终止、解除、劳动合同的试用期、工资约定、劳动合同纠纷处理有丰富的实践经验。需要法律帮助的朋友电话咨询或委托代理。


五月,生长发育黄金时机 世界卫生组织的一项报告指出,儿童的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米。 生物学家和医学专家研究发现,进入5月份后,儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快。而春天温暖适宜的气候,也让孩子们都喜欢到户外活动,从而使生长速度加快。 儿童快速生长发育需要消耗足够的营养物质。营养方面的专家认为:此时要及时补充各种营养,以促进孩子生长发育的需要和增强抗病能力。 国内外专家建议,此时应安排好儿童的一日三餐,适当增加营养,以满足儿童快速生长的需要。那么,父母该如何为孩子的生长发育提供营养的保障呢? 一、蛋白质 蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。孩子生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。 父母还应适当地多给孩子吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,而且容易被孩子消化吸收。 另外,由于婴幼儿生长发育较快,当营养供应不足的情况下,孩子便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素d等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进婴儿健康成长的最佳滋养食品。 二、维生素 维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素a、b、c,这些都是孩子生长发育所必不可少的。 动物肝、肾、鸡蛋,特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质。因此,父母多给孩子食用一些新鲜蔬菜是非常有必要的。 三、矿物质 钙、磷是骨骼的主要成分。为了帮助孩子长高,父母应多给孩子补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。 另外,多晒太阳,增加紫外线照射机会,能促进孩子体内合成维生素d,帮组胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。 四、睡眠 人在睡中长。睡眠不仅仅是为了帮助消除孩子一天嬉戏后疲劳。更重要的是,当孩子入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此,父母应培养孩子良好的睡眠习惯,以保证充足的睡眠。 五、体育锻炼 生命在于运动。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。 让孩子参加诸如跳绳、踢毽、跳皮筋和各种球类等能起到帮助长高和健脑的运动,能促使孩子全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。 六、心理健康 现代心理学家研究认为,精神、情绪等因素可影响人的身高,不良的精神刺激,过重的心理负担,会阻碍儿童的生长发育。因此,为子女创造一个温暖、和睦、文明、安静的家庭环境是多么重要的事情。 宝宝的健康食物--胡萝卜 胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素c等多种营养成分,其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素a,d故变称维生素a元,是膳食中维生素a的重要来源之一。维生素a有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏会使皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓,骨骼、牙齿生长不良等症,因此小孩应多吃些胡萝卜以获得维生素a。 从婴儿加辅食时起即可喝胡萝卜水,吃胡萝卜泥,蒸胡萝卜段。有的孩子不适应胡萝卜的异味,可以将胡萝卜与其它食物混合制作,如烧肉末胡萝卜末,青菜、豆腐炒胡萝卜,蒸蛋羹内放胡萝卜碎末,与青菜肉混合做包子、饺子馅、做胡萝卜、白萝卜粉丝汤等。胡萝卜生吃不如熟吃好消化。 胡萝卜素被人体吸收率为摄入量的13,在转变为维生素a时,又是吸收量的12。儿童年龄小,吃的量少,摄入的胡萝卜素量不能满足对维生素a的需要,所以还要直接摄入维生素a,以补充不足 两类食物不宜早餐给孩子吃 科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重,忽视早餐,既能影响孩子正常学习,又可引起多种疾病。 如不吃早餐容易患消化道疾病。会降低大脑功能,影响大脑发育。不吃早餐体内胆固醇高。长期不吃早餐还容易患胆结石。并影响儿童发育。 很多人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋品、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为含硫磷元素多的食物,属于酸性,而蔬菜不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁,因此属于碱性食品。如果饮食搭配不当,便会引起体内生理上酸碱平衡的失调。酸性食品在饮食中超量,容易导致血液偏酸性,使血液色泽加深、粘度增大,还会出现缺钙症。若是儿童则容易患皮肤病、疲劳倦怠、胃酸过多、便秘。 最近,营养学家建议,学生早餐既要能提供足够的热量,又要能活跃脑功能。早餐一定要吃好。最好搭配一些新鲜蔬菜。早餐应占全天总热能25-30%,能量来源比例是蛋白质提供的能量占总能量11%-15%,脂肪应占20-30%,碳水化合物应占55-65%。早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素,致使脑细胞活力受限,无法最大限度地动员脑力,使工作和学习效率下降;另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间长,可使血液过久地积于腹部,造成脑部血流量减少,因而导致脑细胞缺氧,整个上午头脑昏昏沉沉,思维迟钝。脑营养学家认为,科学的早餐原则应以低脂低糖为主,选择猪瘦肉,禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物,再补以谷物、面食为妥。 粥疗小儿秋季腹泻 小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,多在秋季流行, 故习称"秋季腹泻"。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱 水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高,大便镜检以脂肪球为主, 大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学"泄泻"的 范畴。由于小儿为稚阴稚阳之体,气血未充,脏腑未实,脾常不足, 若喂养不当或感受外邪,极易引起脾胃功能失常,故小儿腹泻以脾胃 虚弱为主,病邪为次。治宜健脾清热,和胃固肠。现介绍几则行之有 效的药粥治疗小儿秋季腹泻,患儿家长不妨一试。 山药扁豆粥:取鲜山药30克去皮洗净,白扁豆15克,粳米30克。 先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟,再将山药捣成泥状加入 一起煮成稀粥,加白糖适量调味,每天2次温食。具有消暑化湿,健 脾止泻之功效,适用于患儿湿热并重型腹泻。 丝瓜叶粥:取鲜丝瓜叶30克,粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅 中加水适量煎煮15分钟,再滤取煎汁煮粳米为粥,粥成加白糖适量调 味,每天分2次食用。具有清热解毒,消暑利湿之功效,适用于患儿 感受外邪,热重于湿型腹泻。 茯苓前仁粥:取茯苓粉30克,车前子30克,粳米30克。先将车前 子布包放入锅中加水500毫升,煎半小时后取出布包,再将茯苓粉、 粳米一起放入煎汁中煮成稀粥,加白糖适量调味,每天早晚各服食1 次。具有清热健脾,利湿止泻之功效,适用于患儿湿重于热型腹泻。 山楂神曲粥:取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山 楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳 米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。具有健脾和胃,消食 导滞之功效,适用于饮食不节或喂养不当,而致消化不良的患儿。 茯苓大枣粥:取茯苓粉30克,大枣15克,粳米30克。先将大枣去 核切碎,放入锅中加水浸泡20分钟,然后把粳米、茯苓粉一起加入煮 成粥,服时加适量白糖,每天2次。具有健脾补中,利湿止泻之功效, 适用于患儿脾虚久泻者。 参莲大枣粥:取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克。先 将党参、莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子 末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用,每天2次。 具有益气健脾止泻之功效,适用于脾胃虚弱之患儿。 糯米固肠粥:取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研 成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许, 白糖适量调服,每天2次。具有健脾暖胃,温中止泻之功效,适用于 注重早期营养,孩子更聪明 智商高低与遗传、营养状况和脑的使用有一定关系。但相对而言,脑发育期间的营养状况,往往具有更为重要的地位。如果您想使孩子更聪明,不仅要注意婴幼儿时期的营养,还要十分注意怀孕期和哺乳期间母亲营养。 大约在受精卵形成后十周左右,神经细胞便开始迅速增殖,到出生后 20个月基本完成。连接神经细胞的神经胶质细胞的增殖,在受孕后第18周开始,一直持续到2岁左右。包围神经细胞突起的髓磷脂鞘,也是在受孕后 18周前后形成的。大脑活动与神经胶质细胞及髓磷脂鞘有密切关系,早期营养不良,影响了神经胶质细胞的增生和髓磷脂鞘的健全,因而脑的功能也随之降低。科学家研究认为,大脑中的脱氧核糖核酸分子(dna)的合成和脑细胞分裂的停止时间,要比脑本身的发育停止的时间更早,一般来说,当婴儿出生后12~15个月,dna的合成和脑细胞的分裂已经完成,以后脑细胞的数量不再增加,而只是体积的增大。如果在出生到断乳期间营养不良,细胞分裂便会减少减缓,从而使一生中的脑细胞数目,永远低于正常水平。如果在怀孕期间就营养不良,那末在出生时的脑细胞数目就更少了,当然就更会影响到以后智力的发育。 对营养不良小儿的大脑和正常儿的大脑的发育过程进行比较研究,结果显示,脑细胞数目减少的比例大致是:如果胚胎时期营养不良,大脑细胞总数可以减少17%;如果断奶以后营养不良,大脑细胞总数也会减少18% ;如果出生前、后都营养不良,则大脑细胞总数可减少40%,并且dna数量与重量相应下降。如果营养不良状况持续下去,则不仅是细胞数目减少,细胞体积也缩小,每个细胞内所含的脂类也减少。而如果从怀孕初期到出生后2岁,这一段时间的营养状况还可以,而以后发生营养不良时,dna和脑细胞数目都会正常,仅仅是细胞的形状较小,只要营养状况得到改善,智力很快会恢复正常。 从脑的构成成分来看,脂质占脑干重的55~60%,髓磷脂鞘的大部分含脂质更多,它是神经传导等智力活动的重要物质。蛋白质占脑干重的30~3 5%,它是构成脑的主要物质,核酸是由葡萄糖和叶酸等合成的。糖是脑活力的最主要能源。还有钙,能够抑制脑神经经常兴奋。维生素c对大脑功能能起到润滑的作用,维生素b对脑的蛋白质代谢有多方面的作用。要使婴幼儿的头脑发育良好,婴幼儿、孕妇、乳母都必需十分重视营养成分的摄取。从脑发育来看,两岁时脑发育将近90%,上述营养素的充分摄取,至少到两岁。如果怀孕时期或者哺乳营养状况较差,需要在以后补足上述营养素的充分摄取,至少应在4岁。 小儿脾胃虚寒型腹泻。夏天宝宝的袜子不能脱 烈日炎炎的夏天,宝宝常被热得满头大汗,于是,身上的衣服一减再减。可是,袜子到底要不要脱?有人说不穿袜子会病从脚入,有的人却认为只要出门穿袜子就行了,在家里没必要用袜子捂着宝宝的脚。这对立的两种说法究竟谁是谁非呢? 首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰认为, 即便是夏天,宝宝还是要穿袜子。 对于不会走路的婴儿来说,体温调节功能尚未发育成熟,产生热量的能力较小,而散热能力较大,加上体表面积相对较大,更容易散热。当环境温度略低时,小婴儿的末梢循环就不好,摸摸小脚凉凉的,如果给婴儿穿上袜子,可以起一定的保暖作用,避免着凉,孩子也觉得舒服。因此,家里的空调最好保持在26℃~28℃。如果温度太低,宝宝又光着脚的话,很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时,也应给他穿上袜子,因为当起风或阴天时,宝宝不穿袜子也容易着凉。 另外,常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋,这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要,宝宝可以只穿袜子不穿鞋,却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外,有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染,直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的机体,不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护,尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时,不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,甚至形成脚垫。 随着小婴儿月龄的增长,他的能力也长了不少,特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候,会手舞足蹈,不高兴哭闹的时候,也常是乱动乱蹬,除了睡觉时间,他总是不停地活动,这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了,有的小婴儿甚至磨破了足跟部位的皮肤,穿上袜子则可以减少这些损伤的发生。 随着小婴儿皮肤接触外界环境的机会日益增多,一些脏东西如尘土等有害物质,就可通过小孩子娇嫩的皮肤侵袭身体,增加感染的机会。有的家庭地上铺的是塑料拼板,如果宝宝光着小脚,拼板上的甲醛及铅等有害物质会沾在宝宝的脚上,随之附着在小手上再进入到宝宝的嘴里。 由此可见,即使天气炎热,小婴儿穿袜子对身体健康也是非常有益的。 治疗小儿夏季热的药粥制法 夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿,发病季节多集中在6-8月份。多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因为小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节未臻完善,兼之先天秉赋不足或病后虚弱,患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸,暑邪乘虚侵袭而发病。本病病程较长,夏季持续发烧不退可导致患儿抵抗力下降,极易并发其他疾病和影响婴幼儿生长发育,故家长必须重视。现介绍几则治疗小儿夏季热的药粥方,不妨一试。 荷叶粥:取鲜荷叶两大张,洗净煎汤500毫升左右,滤取汁加粳米30克,煮成稀粥,添加白糖适量调味,可早晚服食。本方有清热解暑之功,适用于夏季热发烧不退者。 葛根粥:取葛粉20克与粳米50克加水适量煮成粥,早晚服食。本方有祛暑清热,生津止渴之功,适用于夏季热发烧不退、口干烦渴者。 荷叶绿豆粥:取鲜荷叶1大张,鲜竹叶20片,洗净,二者煎水适量,取煎汁先煮绿豆20克至豆开花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚服食。本方有祛暑清热,和中养胃之功,适用于夏季热发烧口渴、食欲不佳者。 清暑益气粥:取西洋参1克,麦冬6克,石斛6克,知母6克,粳米30克,冰糖适量。先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去药渣留汁,再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥,冰糖调味即可,早晚服食。本方有清暑益气,生津止渴之功,适用于夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。 荷叶莲藕粥:取鲜荷叶1大张,鲜莲藕1小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右,滤取汁,再将莲藕洗净切成小粒,与粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后服食,每天3次。本方有清热祛暑和胃之功,适用于夏季热,食欲不振者。 蚕茧枣豆粥:取蚕茧10个,红枣15个,扁豆10克,粳米30克。先将蚕茧煎取汁500毫升左右,再将红枣去核、扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚服食。本方有益气清暑,健脾和中,适用于夏季热、神倦乏力、纳呆便溏者。 此外,家长对患儿应细心呵护,避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润,宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类,及西瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类;长期发烧者应补充蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、鱼、瘦肉末等;忌食辛辣刺激、肥甘油腻及不易消化的食物。 巧吃素食营养不流失 素食有利防病 : 素食可分两种,即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。 因此素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸(奶类除外),因而引起心血管疾病的危险性就降低了。由于含有充分的膳食纤维和维生素,所以,素食可以减低癌症、尤其是直肠癌与结肠癌的发病率。素食中的维生素和矿物质以及膳食纤维含量高,这些营养素对于人们防病、治病都有很多益处。此外,素食许多食物是呈碱性,对于减轻疲劳、预防机体衰老有帮助。 坚持喝牛奶 : 从天然素食食品中,小孩也能获得足够的热量。最常会遇到的首要问题是到底要怎么吃?其实,只要吃法得当,素食也能提供较足够的营养给小孩,甚至能确实保护小孩,防止一些疾病的发生。 但是,要想获得足够营养,素食并非就是青菜豆腐那么简单,还得有所讲究。吃素食的小孩应该吃多种类的食物,包括水果、蔬菜、坚果、豆类、植物油等,同时应该坚持喝奶类,特别是牛奶。 吃糙米或胚芽米才完善 : 吃素的人,最关心的是蛋白质够不够的问题。只要每天都吃到豆类或其制品,再加上面筋、种仁(如花生)、奶类(如牛奶)等任意两种,蛋白质就够了。但必须吃糙米或胚芽米才更完善,因为糙米或胚芽米中补充了面筋所缺的氨基酸。至于碳水化合物、脂肪,谷类、植物油都可以足量满足要求。 蔬菜与水果的矿物质最丰富 : 有人认为素食者摄取维生素(特别是脂溶性维生素)和矿物质不够。其实维生素、矿物质在新鲜蔬菜和水果中最丰富。脂溶性维生素如维生素a可从蔬菜和水果中获得,例如菠菜、空心菜、胡萝卜等。奶类可以补充少量的维生素d,维生素d大部分通过增加日晒可以获得。维生素e在植物油、种仁、胚芽中含量高,谷类、坚果和绿叶蔬菜也含有一些。 水溶性维生素就更不会缺少了。维生素c在新鲜蔬菜、水果中都很丰富。维生素b最丰富的来源,是糙米、胚芽米、全麦食品,奶类也含有一些维生素b1、b2。至于矿物质,凡是富含维生素的食物中,就有丰富的矿物质,所以如果不吃肉类,也可以达到人体摄入维生素和矿物质的要求。 孩子吃"饭"的学问 饭桌上,我们常常会听到许多家长鼓励孩子要多吃菜,少吃饭,这些家长认为菜(包括鱼、肉、蛋、蔬菜等)里面含丰富蛋白质,营养价值高,只要菜吃够了,饭少吃一点没有关系。许多孩子也乐意这么做,因为菜的品种多样,又有很好的色、香、味、形。其实这种吃法是不科学的。 谷类食物俗称粮食,是我国人民传统膳食中的主食,包括大米、麦(面)、杂粮(小米)、薯类,主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素。碳水化合物是人体的主要供能物质,对婴幼儿来说,提供的能量要占总热能的50%左右,而谷类食物是碳水化合物的最主要来源,所以谷类食物应该作为人体能量的主要来源。与蛋白质相比,1克碳水化合物和1克蛋白质产生的热能是相等的,都是4千卡,而碳水化合物在体内代谢时对肝脏、肾脏的负担比蛋白质小得多,产生的代谢产物也要比蛋白质少得多,从这个角度讲,作为人体能量的来源,碳水化合物比蛋白质更理想。谷类食物除了提供热能外,还供给一定的蛋白质,其蛋白质含量约7%~10%。由于谷类食物缺少必需氨基酸赖氨酸,往往需要与富含赖氨酸的豆类或荤菜一起食用,这样可以提高其蛋白质的营养价值。 谷类食物应如何食用呢? 谷类食物除了提供热能、蛋白质外,还提供大量的b族维生素,是维生素b1的主要来源。维生素b1是小儿生长发育必需的营养素,如缺乏会导致神经及心血管系统损害,出现一系列症状,严重者可致死亡。维生素b1主要存在于谷类的胚芽和外皮中,过度的碾磨和不合理的烹煮,可使之大量丢失。我们在食用谷类食物时,一定要减少维生素b1的损失,确保小儿的健康成长。具体要注意以下几个方面: 1.粗细粮搭配食用在谷类碾磨加工成精米、精白面时,维生素b1会随着外皮白白丢失。虽然精米、面吃起来细腻可口,但长期吃会影响健康,所以要粗粮细粮搭配着吃。 2.不要过度淘米淘米的目的是为了去除米粒中的杂质,有些人喜欢反复搓洗,但搓洗不仅除不掉米粒中的杂质,还会使米粒外层的营养素丢失更多。随着淘米次数的增多、浸泡时间的延长和水温的增高,各种营养素的损失也随之增加,所以淘米时最好是用手把米粒中的杂质拣去,不要长时间浸泡,不要用热水淘,不要反复搓洗,不要淘米次数过多。 3.不要吃捞饭做米饭时应采用蒸、煮的方法,但有些人喜欢做捞饭,即将大米煮到半熟,然后捞出再蒸,将剩下的米汤扔掉,这样会使得溶于米汤中的b族维生素大量损失,可达40%以上。采用蒸、烤、烙等方法制作面食时,各种营养素损失很少,煮面条时,部分营养素溶于汤中,若面条与汤同时食用,可减少营养素的丢失。 4.烹煮时不要加碱维生素b1在碱性环境中极易被破坏,在煮稀饭或发面时加碱,都可使维生素b1被大量破坏,所以发面时最好用酵母而不要用小苏打。 需要饮食四少一多 儿童饮食以清淡为主。父母给小儿的膳食调味品,应做到四少一多的原则,即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。同时,还应该尽量避免咸、腌食品、食用罐头和含钠高的加工食品。味精、酱油、虾米等含钠极高,但由于风味和营养,小儿可限量进食。 营养学家建议,1 至6 岁的幼童每天食盐不应超过2克,1周岁以前以每日不超过1克为宜,3个月后的婴儿可适当吃些咸食。小儿膳食中应该加食盐,只是尽量避免过多。对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童,更应严格控制饮食中的盐摄入量。 建议用"餐时加盐"的方法控制食盐量,既可以照顾到口味,又可以减少用盐。餐时加盐,即烹调时,或起锅时,少加盐或不加盐,而在餐桌上放一瓶盐,等菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。因为就餐时放的盐主要附着于食物和菜肴表面,来不及渗入内部,而人的口感主要来自菜肴表面,故吃起来咸味已够。 这样既控制了盐量,又可避免碘在高温烹饪中的损失。 食物调整宝宝性格 许多父母经常抱怨自己的孩子任性固执,脾气暴躁,或孤僻内向、胆小怕事等等。在考虑各种原因时,是否考虑过餐桌上的食物?孩子的食物不仅决定了他们的体重,还决定了他们的感觉和行为良好的程度。 爱哭闹,任性,脾气暴躁 对于这类孩子,父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导,缺乏钙,令孩子的神经无法松弛下来,造成精神紧张,脾气暴躁。同样,缺乏镁会干扰神经活动传导,引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。 好动,注意力不集中,粗心大意 缺乏维生素b和富含精制碳水化合物的食物,人工色素和食品添加剂都要负上责任。含铅、铝高的食物有相当的影响。因为重金属一旦存留体内就很难排除,最重要是影响孩子脑部的化学结构,继而出现智力减退,记忆力下降。这时应避免吃含水杨酸盐类较多的食物,如西红柿、苹果、橘子和杏子等。建议增加维生素b丰富的食物,如动物肝脏、酵母、糙米和其他粗粮与含锌丰富的食物,如:海鱼、贝类,还有芝麻、牛肉、海藻、泥鳅等。 懒惰,忧郁,胆小怕事 在我们人体内具有调节情绪功能的脑部化学物质叫做"神经传导素",某些神经传导素不平衡时,会导致各种心理状况。 孩子体内的血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平较低,其神经传导素的速率或思想的敏捷度就会变低,做事就变得胆怯,缺乏自信,甚至会自闭。营养学家相信富含蛋白质的食品能提高去甲肾上腺素和多巴胺的促进剂的产生,同时全谷食品也能提高血清素,所以多给孩子补充含丰富蛋白质的奶类、豆制品、鱼类、禽类,尤其是红肉类(牛肉、羊肉)。如果孩子贫血,也会造成懒惰,补充含铁丰富的食物,如动物血、动物肝脏和木耳、鸡蛋也能调整这一状况。 世界上没有坏孩子,只有不好的膳食。要想改正孩子身上不良性格,正确选择食物是父母义不容辞的责任。 宝宝爱吃的多铁食谱 首先要注意到,年龄较小的宝宝乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱,不妨经常、轮流地给宝宝食用: 肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺合,加入面粉及适量水,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀,擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。 四彩珍珠汤:先将面粉放入盆内,用干净筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。热锅入油,下肉末煸炒,放点葱、姜末及酱油,添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入,用勺搅拌均匀,煮片刻,甩入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量细盐,稍煮片刻即成。 出牙更需营养 宝宝的乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面,营养也是很重要的。长牙时,给宝宝补充必要的"固齿食物",也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。 小牙齿也需要营养 俗话说,牙好,胃口就好。可对于小宝宝来说,吃得好,牙就好。虽然,乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同,但是,乳牙和它们一样,成长过程也需要多种营养素。比如说,矿物质中的钙、磷,其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素类则以维生素a、c、d最重要。 就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。固齿食物大拼盘钙虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品。 钙是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。 磷 磷在食物中分布很广,肉类、鱼类、奶制品、豆类、谷类与蔬菜。 磷能让小乳牙坚不可摧。 氟 海鱼、茶叶、蜂蜜。 咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样,能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀,抑制细菌中的酶而阻碍细菌生长。 蛋白质 各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质含量较多。 它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。 维生素a 肝油制剂、新鲜蔬菜。 可以维护牙龈组织的健康。 维生素c 新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。 牙釉质的形成需要维生素c。 维生素d 鱼肝油制剂,另外,日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。 缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。 宝宝出生后,最初4个月内以母乳和配方奶喂养为主,但4个月后,母乳或配方奶已不能满足宝宝生长发育的需要,此时,妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食,这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必需的营养素,同时也能促使宝宝乳牙萌出。 请注意食物中的锌 60年代初,在伊朗农村发现一些少年儿童,虽然到了性成熟阶段,却身材矮小,第二性征发育不全。这种生长发育障碍的症状,后来被营养学家称为伊朗侏儒症,并证实是缺锌所引起的疾患。从此,人们对锌与生长发育的关系便有了更深入的了解。 锌与多种酶、核酸及蛋白质的合成有着密切的关系。它能影响细胞的分裂、生长和再生。锌对性器官和性功能的正常发育十分重要。锌还对味觉和食欲有直接影响。缺锌可降低味觉的敏感性和使味觉、嗅觉异常,进而引起食欲减退,直接影响了少年儿童的生长发育。近年已把食欲下降列为婴幼儿缺锌的早期表现。临床上也证明了缺锌是小儿异食癖的病因之一。 引起锌缺乏的主要原因有:摄入量不足,吸收不良或需求量增大。例如婴幼儿和儿童正处在生长发育阶段,对锌的需要量也相应增大:新生儿为0.7~5亳克日,1~3岁儿童为5毫克日,10~13岁为13毫克日。在自然界中,无论是动物性食物或植物性食物,绝大多数都含有锌。因此锌的补足问题不难解决。由于食物种类不同,锌的含量以及锌的吸收和利用也有一差异。一般地说,动物性食物中锌的活性大,较易吸收,而植物性食物含锌量少,并较难吸收。有人认为,膳食中谷类食物所占比例过大,会引起锌的缺乏。 下面列出一些食物的含锌量供参考: 含锌量(毫克公斤) 食物品种 5 白面包、奶油、白糖、蕃茄、黄瓜、酒、其他饮料、莴苣、菜花、桔子、香蕉、苹果、精米、玉米、大麦 5~20 小麦、粗粉面包、燕麦、荞麦、沙丁鱼、鳕鱼、萝卜、胡萝卜、马铃薯 20~50 肉类、肝、蛋类、花生、核桃、杏仁、茶叶、可可。 100 牡蛎、鲱鱼。 对婴幼儿来说,人奶中的锌比牛奶中的锌活性大,易吸收。因此虽然牛奶含锌量高于人奶,而锌的利用却不如人奶好。 新潮食物,引起儿童疾病 生活中,为了宝宝,父母根本不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可专家表示:正是因为这些百般疼爱,反而害了自己的宝宝? 洋快餐与肥胖症 洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童的青睐。因此,父母们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种"文明病"结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%-113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%-59%。如此多的热量进入宝宝体内,必然超过正常代谢所需,于是转化成脂肪堆积于体内,使宝宝肥胖起来。 对策:尽量控制吃洋快餐的次数,最好不用洋快餐作晚餐。平时,也不宜让宝宝多吃薯条、香肠、苹果派等高热量食物,应多选择有蔬菜的食物。 酸性食物与孤独症 酸性食物并非指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被父母认为是高营养品,但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。 对策:调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重,增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物,使血液酸碱度重新恢复平衡,有助于孤独症康复。 精食与近视眼 很多父母经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了b族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。 铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终,导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。 对策:人体每天需从食物中摄取到50-200微克铬元素,而加工过的精米白面已丧失了80%的铬。因此,要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米,以保证足量铬元素的摄取。 方便面与营养不良症 方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,父母便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。 对策:不能让方便面成为宝宝的主食,否则诱发营养不良,影响宝宝的生长发育。 巧克力与遗尿症 随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,已越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐"热"起来,成为一种时尚食品。然而,宝宝应该适当限制,否则易与遗尿症结缘。 因为,巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱产生痉挛。同时,这一过敏反应又使宝宝睡眠过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床。最终形成遗尿症。 对策:平时应该少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。 咖啡与矮个症 咖啡中含有较多的咖啡因,而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育。经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝,有形成矮个症的危险,父母不可不当回事儿。 对策:让宝宝多喝白开水,或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。 鱼片与氟斑牙 鱼片干是由海鱼加工制成,其中不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,而且味道鲜美,宝宝很乐于接受,但其中氟元素含量多。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1-1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4-6毫克,氟就会在体内积蓄起来,时间一长可引起慢性氟中毒。 慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,会使牙齿变得粗糙无光,牙面出现斑点、条纹,呈现黄色,形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成,则再也无法恢复。 对策:偶尔可作为两餐之间的零食,绝对不可长年累月让宝宝大量摄入。 豆奶与乳腺癌、多动症 豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑,但近年来陆续有研究指出弊端。 1、乳腺癌:吃豆奶长大的宝宝,会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。因为,婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反应与成年人不同,摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合,余下的便在体内积聚。这样,就可能为将来的性发育埋下隐患,使日后罹患乳腺癌的风险性增大2-3倍。 2、多动症:豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,过量的锰元素将会影响6个月以下宝宝的脑发育,从而使日后患注意力缺陷、多动症的可能性增加。 对策:大力提倡母乳喂养,如不得已,最好选择婴儿配方奶,尤其对6个月以下的宝宝更要注意。 冷饮与肠套叠 一到夏季,不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠管相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差。一旦受到冷饮刺激,很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。 对策:给宝宝吃冷饮的量要小,尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量,饮料每天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。 蛋与肉之营养比较 蛋、肉的营养价值都很高。妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物。但是对于现在什么都不愁吃的宝宝来说,他们对食物很挑剔,要么只吃蛋,要么只吃肉。但妈妈们总觉得孩子爱吃什么就该给他吃什么,况且这两种饮食的营养都很高,少吃一种没关系。专家告诫:如果给宝宝长期选用其中一种饮食,势必会造成营养素的不均衡,从而对健康产生不良影响。 为此,有必要对蛋和肉这两种食品的营养素成分进行比较。 1、热能及三大营养素 粗略估计,同样是100克可食部分的蛋和肉,所提供的热能及三大营养素相差不大。瘦猪肉中蛋白质含量略高于蛋类,但蛋类蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此,生理价值最高,为肉类的1.2倍左右。蛋类的脂肪及碳水化物含量稍高于肉类。 2、胆固醇 蛋类中胆固醇的含量比肉类高10倍。如果每天吃蛋2-3个,时间一长,可能会使血中胆固醇升高。因此,幼儿最好每天只吃一个蛋。鸡蛋黄中虽然含有较多胆固醇,但也含大量卵磷脂,卵磷脂是一种乳化剂,可使血中胆固醇降低,且蛋类的营养成分比较全面均衡,易于消化吸收。 3、矿物质 铁是制造红细胞的必需原料之一。虽然各种蛋类与肉类中的含铁量比较接近,但是肉类铁的吸收比蛋类的吸收要高得多。这是因为蛋黄中的磷酸盐与铁结合,影响了铁的吸收。肉类较蛋类含钾高,含钠低。而蛋类中富含钙、硒元素。 4、维生素 蛋类中含有较多的维生素a,肉类中维生素a的含量几乎为零。维生素a不仅与保持上皮细胞的完整性及生长发育有关,而且能增加机体的免疫功能。另外,蛋类中的维生素e、b2含量高于肉类;而肉类中的维生素b1则高于蛋类。 由此可见,每一种食物中的营养成分都存在局限性,一味迎合孩子的口味,绝对不能满足小儿生长发育需要。因此,父母应培养孩子良好的饮食习惯,做到不挑食、不偏良。对已有挑食习惯的小儿,父母要引起重视,逐步地纠正。


蛲虫病是指蛲虫寄生在体内引起的疾病,发病以5-9岁的儿童最多,这种疾病是仅次于前面为大家介绍的蛔虫病的小儿肠道疾病,最容易在集体托幼机构中流行,应该引起家长们足够的重视。 相比于蛔虫,蛲虫要小得多,大约长1厘米,呈乳白色,细如线。当蛲虫的虫卵被吞入喉,在小肠下段及大肠发育成虫,夜间孩子入睡后,由于肛门停止自主活动,蛲虫容易爬到其周围产卵,一次可有数条甚至几十条蛲虫爬出,刺激肛门周围奇痒感,影响睡眠,在睡梦中的儿童会不自觉的用手去抓痒,这样手便会被虫卵感染,通过小儿吸吮手指或者抓吃食物,将虫卵再次吞入体内而重复感染。另外,蛲虫还可污染衣服、床单及周围环境以及玩具等。这样,一个小孩子感染上蛲虫病,就会传染给同住的人,容易在集体生活中的孩子造成传播。 本病最令人烦恼的症状就是肛周奇痒难忍,夜间尤其厉害,严重的影响了睡眠。当孩子入睡后,家长可仔细在肛周找到白色、细小线状的蛲虫,即可确诊本病。 既然蛲虫病可极大地影响了患儿的日常生活,那么在日常生活中除了必要的药物治疗外,预防本病也同样重要。由于蛲虫病可不治自愈,所以预防比治疗还要重要。主要的预防措施包括有搞好孩子的个人卫生,教育孩子务必在饭前便后洗手,剪短指虫,勤换内衣裤;纠正孩子平时吸吮手指及在地上玩耍的不良习惯;孩子换下的衣裤最要好用开水洗烫,能煮沸更好,小儿的被褥应经常在太阳下暴晒,勤拆洗,对托儿所、幼儿园的儿童应该定期检查,发现蛲虫病就要彻底治疗等等。 另外,如果孩子肛周实在是痒的厉害,还可在肛粥涂抹油膏,比如百分之2 的降汞软膏、百分之10的硫磺软膏等。


文章目录一、被电击伤如何紧急处理二、电击伤应该如何治疗三、什么原因会引起电击伤被电击伤如何紧急处理1、被电击伤如何紧急处理1.1、立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销;二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。1.2、迅速将患儿移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者,立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时,或者至患儿恢复呼吸为止,有条件者应行气管插管,加压氧气人工呼吸。1.3、出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。1.4、呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治,路上还要密切注意患儿的病清变化。2、电击伤患者的症状2.1、症状较轻者:即神智清醒,呼吸心跳均自主者可就地平卧,严密观察,暂时不要站立或走动,防止继发休克或心衰。2.2、呼吸停止、心搏存在者:将伤者就地平卧,解松衣扣,通畅气道,立即进行口对口人工呼吸,有条件的可实施气管插管,加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、涌泉等穴,或给予呼吸兴奋剂(如山梗菜碱、咖啡因、可拉明)。2.3、心搏停止、呼吸存在者:应立即作胸外心脏按压。3、到底什么是电击伤3.1、电击伤是电流通过人体引起的损伤。通常是由于不慎触电或雷击造成的。一般电压为24伏的电流比较安全。电击伤后严重者可出现强烈的肌肉痉挛、呼吸和心跳停止、迅速死亡。常伴有脑外伤、腹部外伤、骨折。轻症病人仅觉头晕、心悸、恶心、面色苍白、冷汗、震颤,心电图可见有心肌受损表现。


绘本的图画要有韵律。 有了好的韵律,读者就能跟着创作者的引导,进入绘本世界。 来看一本体现复杂的 连贯韵律 的绘本,乌克兰插画家米赫努谢夫的《美女还是老虎?》。 很久以前,有个想象力丰富的国王,他盖了一座圆形的竞技场。但是人们在竞技场,看到的不是人与人,或人与野兽的决斗,而是 人的命运 。 国王创立了一条法律,如果有人犯下重罪,就要犯人到圆形竞技场,有两扇门让犯人来选。其中一扇门是一只凶猛的老虎,如果开了这扇门,犯人就会被老虎吃掉;另一扇门是一位美女,如果开了这扇门,那表示原来的审判有问题,上天不同意他有罪。这样犯人不但会被免除罪行,还能和美女结婚,来彰显国王的仁慈。 《美女还是老虎? 》内页,读小库"大师名作"系列 命运一半一半,既刺激又好玩,好像看足球的罚点球,全场等待命运来掀开底牌。 国王有一个女儿,是最美丽的公主。她和一个青年坠入爱河,但是法律规定平民不准爱上公主。恋情被发现,国王决定让青年到竞技场去开门,让命运来决定青年的生死。 公主是国王最宠爱的人,所以一定会知道哪一扇门是美女,哪一扇门是老虎。青年走进竞技场,用眼睛看着公主,好像在问: "是哪一扇门?" 聪明的公主轻轻地微举手指,很快地往右一指,没有人发现,只有青年看在眼里。 青年往右边的门走去,这时他忽然想到,公主是爱他没错,但是 公主如果救他,那他就要和美女结婚,忌妒的火焰会不会燃烧公主的心? 她宁愿让他死在虎口下,还是看着他和另一个美女在一起? 是美女还是老虎? 故事就写到这里,这是美国小说家 斯托克顿 的名篇,是小说史上第一个 "开放式结局" 的故事。 知道情节后,我们来看米赫努谢夫如何用绘本诠释。 我们将书页摊开,全部连接起来。 "小书名页" 后出现"很久很久以前...",画面中人们都很悲伤。下一个跨页,明显的对称布置,人们都很开心,一个美女在队伍前面抛花。 这一跨页是 "大书名页" ,两个场景是很有创意的安排。 故事开始,国王登场。米赫努谢夫利用"舞台剧"的表现法, 把国王拉高 在右上角,下面是敬畏他的人民。下一个跨页,同样的版面安排,把思考的国王摆在右上角。 翻页过来,国王放在左上角,和前一跨页 对称 ,右边画的是猛虎扑人。有创意的部分是 只画虎爪 , 强调人的恐惧、脆弱 。 下一个跨页,画面也同前面 对称 ,但转到 侧面描绘 ,这样可以清楚地画出美女和幸运者对命运的感恩。 进入下一组图,人们挤在围栏前观看。 翻页过来,国王发现公主和青年的恋情。巧妙运用 远景 和 人物的配置 ,形成和前图重叠相当的对应。 接着,画面出现青年在沉思自己的未来。他站立在下半部,周边空白,更明显地将 他突出。 上方利用飞过的凶猛乌鸦,形成沉重的压力。下一个跨页,布局完全相同:青年独自在画面下方的中间,往上抬头,和看热闹的群众目光交会。 基本的韵律是 两张跨页为一组,两两对称,形成张力 。 青年看见公主的暗示。作者另外安排了小丑和狗在公主身边,表达公主 内心的复杂 。 青年开门了,门中以空白来酝酿悬疑。 下一页公主的走向,正好和青年背对背。人群向青年的方向看,小丑回头,公主和狗d垂头向前...是喜?是悲?用眼神、动作来回拉扯,强烈牵动读者的心。 结局画面拉开,空旷的背景,空寂的竞技场,只见公主带着狗的寥落身影。是美女还是老虎?绘者不能超越故事的界线,但几只白鸽的飞影,是绘者自己的答案吗? 对拥有工程学、建筑学背景的米赫努谢夫来说,在 《美女还是老虎?》 中呈现如许精准细密、雍容古朴的建筑并不令人惊讶;真正引人入胜、扣人心弦的原因,在于他成功地将人群的集体情绪凝聚,渲染戏剧般的气氛,牵引读者一步步走进这个古老的国家,一同经历一场惊心动魄的审判,一起承受公主做出决定时的痛苦挣扎。 米赫努谢夫以其高强的素描功力,精妙的用色手法,不厌其烦地详加描绘人物服饰、雕琢建筑物的细部,大大丰富了画面的可看性与美感。最后,公主黯然离开审判场,偌大的建筑物映衬着她渺小的身影,镜头渐拉渐远,门后出来的是美女还是老虎? 全书在这里画下一个巨大的问号,米赫努谢夫的插画与斯托克顿的原著形成最出色的结合。


电子商务在中国已有十来年的发展历程,作为一个新型的商业模式,正逐渐地改变着中国的方方面面。目前国内的电子商务可以说是处于初级阶段的狂潮,据有关资料显示,2005年电子商务人才需求跃居人才需求板第一位;2007年上半年人才需求报告显示电子商务成热门。今年上半年,电子商务人才需求从年初的个职位跃到了年中的个。从招聘的机构看,需要电子商务类人才的行业不仅限于专业的行业网站如阿里巴巴、当当网、卓越网等,传统行业如传媒、教育、旅游、金融、电信甚至制造等行业也成为电子商务人才就业的大户。其原因是,网络的发展和深入已经越来越得到传统企业和客户的认可。 日前,又有些报导显示电子商务人才供不应求,据《扬子晚报》有关统计,江苏省电子商务人才今年需求25万人,而在校培养的仅有160名本科生。如此悬殊的供求比例,的确能让电子商务专业学生的心狂跳不已,让填报高考志愿的学生跃跃欲试。可这些数据从何而来呢?该报是这样说的:我省到去年已有12.5万家企业上网,今年将达到25万家,以每家企业需要一名电子商务人才计算,今年底仅江苏省就需要电子商务人才25万名,而实际上到目前为止我省只有两所高校招收该专业本科学生160人,需求缺口巨大。难道由此就可以判断电子商务在国内的发展是越来越乐观了? 数据上给我们的只能说明国内电子商务人才的稀缺性大,但还并不能充分地反应我国电子商务发展的状况。作为一种新的商务活动形式,电子商务以其快捷、高效、低成本而备受人们青睐,但电子商务的发展水平和规模,并不取决于电子商务人才的数量,而主要取决于经济发展水平、环境和经营者的观念。毫无疑问,社会是需要电子商务人才的,但不能罔顾现实,对此类人才的需求状况估计过于乐观乃至误判。 虽说电子商务专业人才在市场上处于紧缺状态,但是电子商务人才的就业率并没有想象中的那么好。根据《科技日报》报道:作为信息技术成功运用的典范,电子商务已经发展成为一种富有活力和前景的新型信息服务业,其对高层次专门人才的渴求也越来越迫切。为适应这种形式,教育部2001年批准电子商务作为目录外专业在全国高校中开设,目前全国已有306所高校开设了电子商务专业,每年的本科毕业生多达1万人以上。随着电子商务的快速发展,这些毕业生在进入人才市场时本应很抢手,但事实却并非如此。在北京2005年的人才需求调查中,电子商务人才需求是排在第一位的。但近年来电子商务专业应届毕业生就业率仅为20%,而全国普通高校毕业生就业签约率已达47%,很明显电子商务专业应届毕业生就业率远远低于全国大学生就业平均水平,这种状况不容乐观。为什么会出现这种市场需求量大却就业率低的状况呢? 首先,要从我们学电子商务的人说起,电子商务在国内处于一个萌芽期,不管是在制度上还是模式上都不完善,就连现在电子商务是什么,它的具体概念都存在着许多的争议,这就要求我们自身对电子商务有个好认识。在这个电子商务的探索期,我们作为它的一个学徒,一个潜意识地研究者,不能仅仅局限于书本上的那点东西,要时时更新自己的知识储备库,掌握最新的理论。当然最重要的是把实践应用到理论中。由于电子商务涉及的行业范围比较广,很容易造成"什么都学,什么都不精"的状态,所以我们要提前做好自己的人生规划,朝着既定的方向坚定不移地向前走,这样才能更好地被企业所接纳。 其次,学校方面也担负着重要的职责。学校老师对学生起了绝对的引导作用,老师自身的电子商务观念以及教学理念都会影响到学生的人生规划。那么学校的老师就更应该竖立正确的电子商务观念,了解电子商务的最新理论,不断地为自己充电,这样才能够更好地起到引导作用。 再次,对于企业来说,应用到电子商务平台的越来越多,大多企业都在向企业电子化转型。可以说许多企业都是初次接触到电子商务,都希望能够更好地应用这个平台,最好是不要出什么叉子,因此企业会在无形之中太高对电子商务人才的要求,以减小自己的投资风险。不管是企业还是电子商务学者,目前对电子商务都处于一个探索期,在这里我希望企业放低对人才的要求与电子商务学者共同去探索这个平台。 以上是本人对电子商务人才需求的一些看法,总体来说,电子商务人才要先认真地规划好自己,才能更好地打破"市场需求量大却就业率低"的僵局。


人类社会中有这样或那样的鬼家伙,谁料蚂蚁社会中竟然也有! 会种"小蘑菇"的机灵鬼 在南美洲的圭亚那,人们常常可以看见一队队的切叶蚁拖着钱币大小的树叶,马不停蹄地往自家的"地下花园"搬运,有的搬运队伍竟能长达200多米,犹如打着绿色旗帜的袖珍版吉普赛大篷车队。它们如此痴迷地搬运树叶,是为了吃树叶吗? 研究证实,切叶蚁并不以树叶为食,它们收集树叶另有其他特殊用途。那么,它们究竟想做什么呢?仔细观察发现,当体形很大的工蚁把树叶采集回来后,体形稍小的工蚁便开始用嘴把叶子切成碎片;随后,碎叶片又被它们送到一间专门的"加工室",守候在那里的工蚁再将其嚼成叶泥,并且加入一种含有酶的肥料;接下来,一群切叶蚁把这些施过肥的叶泥搬运到新挖掘的"植物园"里,铺在干树叶上,与此同时,另一群有明确分工的切叶蚁则会采集一些像"小蘑菇"的真菌,并将其移栽在叶泥上;慢慢地,这些"小蘑菇"便会生长起来,成为一个"小蘑菇园区"。此外,还有一群切叶蚁专门负责"小蘑菇园区"的管理和采摘工作,以供切叶蚁集体食用。 这些家伙竟然会对树叶深加工,然后巧妙地移栽真菌来繁殖真菌,实在是太聪明了。如果评选蚂蚁中的机灵鬼,它们无疑会摘得桂冠。 被植物利用的倒霉鬼 在南美亚马孙河流域中部,有一种会开花的小树,仔细观察你会发现,小树嫩叶上大都会长有一些很小的袋状物,里面经常有蚂蚁进进出出。原来,那些袋状物就是蚂蚁的巢穴。科学家发现,这里的蚂蚁和小树尽管有着共生关系,但这种关系却非同一般。 原来,蚂蚁和小树最初还能相互依存,关系比较融洽,因为蚂蚁需要小树提供栖息地,而小树则需要蚂蚁给自己当保镖,以此来免受昆虫的蹂躏和吞吃。但奇怪的是,这种"亲密关系"并不能维持长久,小树一旦长大,树叶不再稚嫩以后,便会把缠身的蚁袋甩掉-让它们逐渐脱落,而它们之所以这样做,主要是因为成熟的树叶已不惧怕昆虫的蹂躏和吞吃了,这时再驮着蚁袋,会影响小树自身的生长,因此那些原来痴情于小树的蚂蚁最终被小树抛弃了,成了倒霉鬼。 那么,这些倒霉鬼为什么会走霉运呢?前不久,巴西科学家做了一个专门实验,他们发现这些倒霉的家伙并不是运气不好,而是一种行为报应。科学家先将小树身上的蚂蚁驱逐殆尽,结果发现,这些树枝上新长出的嫩芽大约有一半都成了许多昆虫的腹中物,和那些有蚂蚁保护的小树截然不同。但奇怪的是,这些没有保护的小树开出的花朵竟然是有保护小树的8倍。科学家据此认为,小树在受到蚂蚁保护的同时,还同时受到了负面影响-影响开花,因此小树在树叶成熟后要做的第一件事情,就是尽快甩掉身上的蚂蚁"包袱"。 被误解的"懒鬼" 早些时候,日本研究人员发现,蚂蚁中的工蚁并不是像先前人们想象的那样,个个勤劳,它们当中也有游手好闲的"懒鬼"。 研究人员分别对三个分别由30只蚂蚁组成的日本黑蚂蚁的活动进行了观察。他们先把3群蚂蚁分别放进人造蚁穴中,并给它们做了记号。他们花费5个月时间对这些黑蚂蚁进行了持续观察,结果发现,工蚁中竟然存在另类:大约80%的黑蚂蚁忙于从事某种工作,例如清理蚁穴垃圾或收集食物,它们很少停下来休息,但有20%的黑蚂蚁则整日无所事事,很少干活或根本就什么都不做。 为了进一步弄清楚事实真相,研究人员又进行了另一项试验。他们从其中一群黑蚂蚁中移走6只勤奋工作的蚂蚁,结果其他原本就很忙碌的黑蚂蚁因人手少,变得更忙碌了,但那些懒鬼黑蚂蚁依然无动于衷,完全是一副漠不关心的样子,依旧懒洋洋的,很少干活或什么都不做。 为什么蚂蚁社会里会有"懒鬼"存在呢?后来的研究发现,蚂蚁中的"懒鬼"不是真懒,而是另有"公干"。为了搞清楚这些"懒鬼"的存在价值,日本科学家又专门进行了研究。他们发现,当断绝蚁群的食物来源时,那些勤快的蚂蚁马上一筹莫展,并乱了阵脚,而"懒鬼"们则"挺身而出",带领众蚂蚁向它们早已侦察到的新的食物源转移。原来这些"懒鬼"把大部分时间都花在了"侦察"和"研究"上了,它们能观察到整个社会组织最新出现的大问题,同时不断寻找新的食物来源,从而保证群体不会因突发问题乱了方寸,并能不断得到新的食物来源。由此看来,说它们是"懒鬼",还真是冤枉了它们。


精选六年级小学作文1300字锦集六篇 在日常学习、工作抑或是生活中,大家都经常接触到作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编为大家整理的六年级小学作文1300字6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。六年级小学作文1300字 篇1 我认为自己是一个认真的孩子;而在老师和家长的眼里,我是一个活泼好学的女孩;可在同学们的眼里我却是多变的:有时候是他们的好伙伴;有时候却是雷厉风行的大队长,但在有些时候,却成了热心的好帮手。 身为一名学生的我严格遵守学校的各项制度,在学校,我努力学习,懂得遵纪守法,热爱集体,助人为乐。在班上,我勤学善思,帮助同学,是同学们最好,最信赖的好伙伴。在学习上勤学善思,起到模范带头的作用。我的成绩也算名列前茅了,但我还是努力要求自己攀上学习的高峰。当我同学遇到学习上的困难时,我总是伸出"救援之手"来帮他们解开"锁"。老师所交代我的事情,我会不折不扣地去完成,与老师架起一座沟通的桥梁。 而身为乖孩子的我在家里,我总是会帮妈妈作些家务,例如:扫地,拖地,擦桌子·爸爸总是夸我是个好孩子。 荣誉虽然是一个人的证明,可也是一把双刃剑,她会使人迷失方向,但我并没有被这些难得的荣誉冲昏头脑,我把他们当作前进的动力。因此,我曾多次获得三好学生称号,可我却从不骄傲,也不会为此嫉妒别人。 而最令我骄傲的一次获奖,就是xx年,在张家口市一中举办的"美伦歌杯"拉丁舞蹈大赛中荣获了双人组一等奖的奖杯一个和伦巴组三等奖的铜牌一个。我的努力没有白费!在台下大家的赞扬声中,我告诫自己:不能骄傲,这只是个开始,要继续努力! "尽最大的努力,做最好的自己"是我信奉的原则。作为一名班干部,我处处严格要求自己,事事以身作则,对老师交给的任务总是积极认真地完成,不推拖,不糊弄,协助老师管理好班级,是老师的得力小助手。一直以来都能全心全意为同学们服务,用自己热情开朗的性格影响周围的同学,只要有我的地方同学们都笑的合不拢嘴,一个个前仰后合。我的热心赢得了大家对我的充分信任,从中也让我感受到了快乐 我认为,学习好最主要的原因就是要勤奋。名人名言说的好:"天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。""书山有路勤为径"刚刚上一年级的时候,我的成绩不是特别优秀,但是我从不气馁,因为没有人天生就是天才。我总是向别人请教,直到弄懂了为止。 我也觉得积累对于学习来说也是一种勤奋。学习要勤奋,这里的勤奋不仅只追求上进、热爱学习,还指积累。学习中,课外的积累与课内的东西一样重要,是必要的、不可缺的。世界上没有任何一条捷径能马上让你提高成绩,一飞冲天。读书时的好词好句可以积累,大自然里的知识可以积累。积累的好处有很多,比如我就深有体会。每次考试的作文,别人正不知如何下笔之时,而我大脑里浮现出许多平时积累的东西,让我顿时有了灵感。 别人在高兴的玩的时候我在预习课文。别人到睡觉时,我还在整理一天所学。为了能使我的成绩有所提高,我付出了很多努力。当然,我的努力有了成效!我的成绩终于有了突破。但我仍然不敢有丝毫放松,依然是勤勤恳恳,一回家就复习、预习,成了我学习的好习惯. 我特别喜欢看书,书是我的精神食粮。我有一个很大的书柜,存了很多不同的书,我很喜欢看儿童文学和科学探秘的书。我看书的时候,几乎都忘记了时间,只要有时间,我一秒都不会放过。因此,还闹了不少笑话。阅读能给予我力量。 现在我正努力学习去实现未来的愿望。我对自己提出了做作业的七条要求,如先复习、改错、再做作业,然后要预习新课内容。每次期未考试会订出计划,达不到目标时找原因,总结经验,令学习成为成长动力。我对知识的理解和领悟力较强,课堂上总有我响亮清脆回答问题的声音,主动自信的我总成为同学们的楷模。 成绩代表过去,我的人生之路才刚刚起步,蜜蜂只有辛勤采蜜,才能酿出甜美的蜜糖,雄鹰只有勇敢的博击风雨,才能使自己的翅膀更加强劲有力。大浪淘沙,方显真金本色,风雪过后,更见青松伟岸。今后我会更加努力,为班级争光,为自己的人生添彩,不辜负老师和家长的期望和厚爱。六年级小学作文1300字 篇2 地球不但赋予了我们生命,而且还像一位慈祥的母亲敞开温暖胸怀保护着每一位生命。地球也被称为生命的摇篮。 地球送给了我们许多礼物:会"报时"怪石。神奇的;巨菜谷;,能治病的"圣泉",行踪诡秘的幽灵岛,会喷冰的火山等等,这些也是我们还没有解开的谜团。除了这些我们还有一些资源。 好景不长,这颗美丽的星球现在身体变成了千疮百孔,那都是我们人类做的.。我们不停的挖掘矿产资源,还不停的砍伐树木森林,这让我们的地球陷入了危机。 现在陆地的面积占全球的百分之二十九,而海水的面积达到了全球的百分之七十一,还有的陆地是人类没办法进入或破除的。现在经常的发生灾难,比如地震,是因为人类不断的开采造成的。空气的污染已经破坏了保护我们的臭氧层, 我们人类只有一个地球家园,为了保护家园,为了能让我们继续生存下去,为了不让地球资源枯竭,为了子孙后代,我们要尽量减少开采,要想让资源重生,还需要上百年,甚至上千年,有的资源是无法再生的, 听,地球在呼吁,我们要好好的保护地球。 如果增加一个人,世界就会增加一个人的用水量,地球上的人越来越多,可供我们食用的水就会从淡水总量的2.639亿立方米减少到0立方米,最后的一滴水将是我们的眼泪。如果不节约用水,这样的结果将会展现在我们的眼前!让我们节约用水吧,全中国13亿人,全世界63亿人,如果每人每天节约一升水,一人365天就能节约三百六十五升水,全世界一年就能节约(2.2995兆)升水。真是不算不知道,一算吓一跳。 除了缺水,水土流失严重,这是因为人们乱砍滥伐造成的。如果没有了树木就会有洪水来袭:比如xx年淮河王家坝水位涨到了29.3米,不得不放开闸门;还有南京特大暴雨,都把火车的轮子淹没了;重庆的特大暴雨更凶猛,把一辆108路公共汽车都淹没了,还把一条路冲了一个大坑,损失了26.35亿人民币(rmb);再说济南7.18特大暴雨,天桥区的生产路水位达到2.5米以上,泉城广场的地下商城(银座商场)水位达到了门顶,许多在路上的小轿车淹过了车的门窗,整个济南损失近12亿人民币。多一个人,每天就会增加1.2吨的二氧化碳,而一平方千米的亚热带落叶阔叶林能释放出9吨的氧气,让我们都来植树造林吧,这样一来,不仅让地球增添了绿色,人们所需的氧气也有了保障。 人们不保护环境尤其是汽车排出的尾气和工业废气还导致臭氧层遭到了破坏,地球变暖。夏天,人们大多数都开空调,这样室内温度降低了许多,室外温度却升高了不少。地球变暖使南极和北极的冰川退化,一些极地动物面对的将是死亡。 让我们共同来保护家园,保护地球吧! 这个漫画十分逗,说的是一个木匠去砍树,他的头是细长的,好像一个木头一样,他砍树时,有一只啄木鸟,在他细长的头上啄着,说"这段木头一定有虫!"但只看它这个方面是无法对这篇漫画进行评说的。其实,它内在所包含的意思有很多:一是刚才很逗的的。二是人类为了自己,去破坏自然环境,使啄木鸟无家可归,便在他头上猛啄。三是,人类有一些自私自利的人,为了能快点砍完树回去拿钱,就不顾身体的疼痛,要钱不要命。 我并不想去抨击自己的同类,也不是去和他们对抗,只是,我对他们的暴行十分反感。有几个例子:地球可以重复再生的物体(如大气),是可以不断循环的,但是,由于人类的破坏(如空中原子弹试爆,等等)使它们不能再生。我们还使臭氧层破裂,导致人类最后的淡水资源储存地"北极"和"南极"两个地方的水遭到强烈的阳光暴晒,因而融化。 大家说,这几个暴行可否使一些人类进入监狱,判终身监禁呢?比如你是一个自私的人,只为自己的亲戚好。就算你是连亲戚都不理的话,亲人呢?你是否能为他们的明天保护今天的地球?六年级小学作文1300字 篇3 在我记忆的长河中,有很多事情经过岁月的冲洗而渐渐销声匿迹,只有那一次,我回家晚了的事情却还像一盏灯一样亮在我的心头,时时刻刻提醒着我:不要让父母在黑夜独坐窗前为你担心。 那是刚放暑假的时候,以前玩得很好的几个女同学提议去城南一家新开的汉堡店开一个夏日派对,要求所有女生必须准时参加,听说,还邀请了几个老师一起来呢!这样的盛会一年可能也不会有这么一次,我一向爱热闹,于是毫不犹豫地决定参加。可是前天晚上,我无意间听到了妈妈打的一个电话,说明天是爸爸的虚岁生日,这可怎么办呢?我犹豫了好久,决定先去参加聚会,大不了早点回来呗!于是,我打扮得漂漂亮亮地出门了。 派对真是办得很热闹,当我走上那家新开的汉堡店的时候,立刻被里面的排场给震惊到了:到处都是五颜六色的气球和彩带,半空中还飘着3d制作的雪花,一首首带感的音乐震耳欲聋,中间的大圆桌上堆满了蛋糕,可乐,零食和鸡翅...派对进行得很疯狂,大家笑着,一边唱歌一边跳舞,还表演了很多精彩的魔术,我在这欢乐的氛围中玩得忘记了时间,直到吃完蛋糕,准备回家的时候,我才发现,天,已经黑尽了。 很多的同学都有父母的接送,我没有把这次聚会告诉爸爸妈妈,只说是和几个同学出来玩,可是看着这黑压压的天空,我胆怯了,犹豫了好久,我还是鼓起勇气走出汉堡店。走了一会儿,转过来就是一条很繁华的街道,卖羊肉串的、卖衣服的、卖水果的人应有尽有,大多是一些大人们在这里闲逛,我一个并不这么高的小孩子走在这拥挤的人潮中显得十分战战兢兢,我加快了脚步,几乎是在狂奔了,这才回到了家。在楼下的时候,我看了看自己的手表,已经八点半了!要在平常这个时间我早已经上床睡觉了,我看见二楼我家还亮着光,爸爸妈妈在等我?这样想着,我三步并作两步走上楼去,拿出钥匙打开了门。 屋子里不是很亮堂,妈妈只开了一盏亮度很小的顶灯,我看见爸爸坐在沙发上,戴着他那白色的老花镜看着报纸,妈妈呢,正在厨房里忙碌着什么。"爸爸妈妈,你们...你们还没有吃饭吗?"我惊讶地问。"当然了!你人都还没回来,我和你爸怎么开吃啊?"系着绿色围裙的妈妈手里端着一碗我爱喝的番茄鸡蛋汤从厨房里走出来,一脸不满地嗔怪着我,这朴实的声音从妈妈嘴里说出来,却像是给了我一阵暴击,在如此寒冷的晚上,我在外面和同学们开开心心地吃大餐,玩游戏,却把已经不再年轻的爸爸妈妈留在家中等着我... "还愣着干什么!去洗手吃饭啊,真是的,这么大个人了,就不知道早点回来啊,这年头,外面什么人都有..."妈妈喋喋不休地念叨着。"好了好了,别念叨了,女儿自己有分寸的!开饭开饭!"爸爸及时制住了唠叨的妈妈,微笑着看向我:"今天玩得开心吧?快来吃饭了,大冬天的总不能饿着肚子!"看着妈妈忙前忙后和爸爸满怀期待的眼神,我实在不忍心告诉他们我已经吃过了,于是装作很高兴的样子走过来,看着桌子上的满汉全席,我不由得漫不经心地问了一句:"今天是什么好日子啊?做这么多好吃的!""傻丫头,你忘了,今天是你爸的虚岁生日!"妈妈一口接道,我的笑容顿时凝固在了嘴边。"什么生日啊,就是一个幌子!是想好好犒劳一下她的宝贝女儿,庆祝你考试得了第一名!"爸爸笑呵呵地反驳一句,"哎,你什么意思啊!我...我..."妈妈涨得满脸通红。"别说了,先吃饭!"看着爸爸妈妈充满温情的斗嘴,我觉得心里酸酸的,很不是滋味,终于说出了实情:"爸爸妈妈,我...我其实是去参加同学聚会了,只是没让你们知道...对不起...我不知道这么晚了,您们还在等我回家吃饭..."说着红了眼眶。 爸爸妈妈相视一笑,妈妈摸摸我的脸颊,笑着说:"傻孩子,你去参加聚会爸爸妈妈没意见,但是以后一定要记得跟我们说一声,爸爸也好去接你啊!大冬天的,你一个人走回来多冷啊,肯定冻坏了吧!""妈妈,我不冷,吃着妈妈煮的饭菜一点儿也不冷,那些奶油蛋糕哪里能和妈妈你做的饭相媲美呢?"我殷勤地说道。"拍马屁!""哈哈..."妈妈笑了,我们全家都笑了。 这一次,我回家晚了,让爸爸妈妈等了我很久,我感到很惭愧,我发誓,以后,绝不让爸爸妈妈在寒冬孤单地等待了,外面的世界再美再繁华,都比不上自己家的一句嬉笑和妈妈做的馅饼,不是吗?六年级小学作文1300字 篇4 "你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑里有爱迪生。"陶行知先生的这句名言,大家都耳熟能详,甚至能闭着眼睛背下来。陶先生为什么会拿这三个人说事,大概是因为这三位伟大的科学家小时候的成绩都不怎么样,甚至都曾遭遇过老师和学校的歧视。这句话的重要意义在于提醒我们,任何时候都不能把孩子的未来一棍子打死,一定要充分认识孩子身上的可能性和无限性。 而事实上,如果从另外一个侧面来思量这句话的深层含义时,我们也许会有新的发现,即不管你的教鞭下是不是瓦特,你的冷眼里是不是牛顿,在你的讥笑声里低下头的是不是爱迪生,我们都没有任何理由和借口,把这些有违道义和良知,甚至充满暴戾、冷血的行为强加在学生头上。从而让我们警醒:这些教鞭、冷眼和讥笑是善良、美好的儿童世界无法承受之痛。而当学生在承受这份无法承受之痛时,教育也就走向了平庸,我们的师道尊严也会就变得无处可寻。 然而,学生是具体的,不是抽象的。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中第一条就提到:请记住,没有也不可能有抽象的孩子。这就给我们教师的工作带来的挑战- 爱抽象的学生容易,爱具体的孩子难(作家陈村言)。每一位教师总是处在一种具体而微的"复杂"环境中,这种复杂不是指成人世界的尔虞我诈、勾心斗角,而是从人成长的反复性和长期性的特性来定义的。而且,教师的工作不是一对一的去面对这种复杂性,而常常以一当十,甚至当百。这种复杂性实际上蕴含着教师职业的艰巨性与创造性,也暗示了教师职业的风险性。如何来面对这种现实的挑战?怎样来化解这种艰巨的风险?我以为,这种现实的挑战和艰巨的风险,通常需要教师以一种决绝的勇气和内心的认同感来支撑自己献身于教育这项伟大的事业中去。正如帕克·帕尔默在《教学勇气:漫步教师心灵》中所言:"如果一项工作是我内心真正想做的,尽管连日辛劳,困难重重,我仍然乐此不疲。甚至这些艰难的日子最终也会使我的生活充实快乐,因为这正是我倾心的工作,其中出现的各种问题正好帮助我成长!"有了这份认同,有了这种亲身创造的勇气,也许我们的心灵就能够变得平静下来。可以想象,我们面对的地球上最复杂的生物,我们要在这种生物的身心两端创造性地开展工作,这是一份充满何等挑战的工作。但当"你找到你的目的,然后方法也就会随之而来"(圣雄甘地),你也就能在这份看似枯燥、琐碎,充满焦虑、压力的工作中体验到"那珍贵的喜悦(柏拉图)","你就能不断地将自己所遭遇的一切转化为火与光(尼采)","也才能不停地与来自内心和周围环境的混论无序做斗争"。与学生相处,是一门科学的学问,需要我们去不断发现规律,去寻找答案,不能被苍茫的现实所迷惑,而忽略这门学问的种种弦外之音,就像《卡拉马佐夫兄弟》中的米特亚所言:不求百万财富,只求问题答案。与学生相处,更是一种心灵的艺术,教育是一门灵魂转向的艺术(柏拉图),假使我们能够读懂自己和学生的灵魂,学生和我们身上那种不可或缺、意义重大的东西也就必将会呈现。 在这个众声喧哗,师生关系庸俗化、契约化的时代,教育首先应是做正确的事情,然后才是将事情做正确。倘若人心是龟裂的,播种将是一件徒劳的事。因为"在一个充满不敬的文化中,教育遭受的命运最可悲教育变得平庸了。当什么都不再神圣、不值得尊敬时,我们最多只能达至平庸。"师道尊严,不应用棍棒来维护,而应葆有一份"教学的勇气",即"有勇气保持心灵的开放,即使力不从心仍然能够坚持,那样,教师,学生和学科才能被编织到学习和生活所需要的共同体结构中(帕克·帕尔默)。" 那样,我们的师道尊严,才不会丧失在自己的教鞭下!六年级小学作文1300字 篇5 早上八点半钟,"叮铃铃"一阵悦耳的铃声把我从梦中惊醒了,那是我手上的新型电子多功能表发出的铃声。它可以听电台广播,收看电视录像,玩电子游戏,查看中英字典,放录音跟复读...它是我发明的一种随身携带的学习和娱乐工具。我伸了伸懒腰,从床上爬起来,慢悠悠地走到洗脸间的"双面镜"前,看了看自己的前后左右的样子:嗯,眼睛四周有些眼屎,头发有些零乱,衣服有些皱折,于是,我坐下,按动了镜旁的一个按钮,两只机器手伸出来,在牙具中拿出牙刷,挤好牙膏,递到我手上,我快速低头刷好了牙;机器手又在保温箱里托出一条热气腾腾的毛巾,我接过来仔细擦了把脸;机器手又在柜子里拿一把梳子递给我,我认真梳好头发,然后,我把这些用过的东西全部交到机器手中,它自行拿到一个固定的器具中进行卫生消毒。 我走进了厨房,那里没有任何炉具,只有一个长方形的号称"大厨师美食箱"的大箱子和一个大冰箱,我按动了箱子上面的"2+1"的按钮,它立即伸出了两个小盒子和一个杯子,我打开冰箱,拿出一块生猪排和一个生鸡蛋分别放到两个小盒子里,再把一个橘子放到杯子里,再次按动按钮,它自动退回,我输入蒸煮程序,经过五分钟的烹饪,当盒子和杯子再次伸出来的时候,丰盛的早餐做好了:红烧猪排,煎荷包蛋和橘子汁,让我的美美的饱吃了一顿。吃完后,我把餐具全放到箱子里的消毒柜里,它会自行处理了。 我离开厨房,来到了我的书房,坐到书桌上按了下按钮,电脑自动打开到今日新闻,音箱自动选择播放今日重大新闻快讯,让我足不出户就能了解到世界最新的动态;然后我再有所选择地看自己要看的资料,把有用的资料保存下来,再给朋友、同学和老师发"email",写信或复信,忙忙碌碌的一个早上就过去了。 吃罢中饭,听了会音乐,唱了几首歌,我的多功能手表又再次响起,它提醒我该去上班。我换好衣服,走出了家门,开着我的"宝马",奔驰在宽阔的高速公路上,伴随着一路鸟语花香,我来到了郊外我承包的果园。我每天都要来这儿看望我的果园"宝宝",看它们的生长发育,看它们有没有营养不良,有没有让害虫的侵扰,还要记得每天给它们补充充足的水分,当然浇灌这么一大片土地,全是自动化操作了,只需要按动按钮就行。例行的工作做完后,我就开始到我的实验田里做新实验了。到目前为止,我已经成功培育出了粉红色的香蕉,蓝色的桃子和绿色的草莓...。嘿,它们的颜色让我通过嫁接实验改变了,却比原来的味道更好哦,不信你可以到我的果园来摘几个尝尝!今天我要培育和嫁接的新品种是"百果味南瓜"。首先,用一根空心的新鲜南瓜苗,嫁接上草莓苗,苹果苗,香蕉苗,荔枝苗,龙眼苗,把它们捆绑在一起,放上特制的嫁接药,泡在"冰淇淋"水中一小时,再泡上"速熟药"一小时,然后把它们种植到实验田里,再用暖照灯给它加温,用蒸馏水给它不停浇灌,不大一会功夫,它就开花了,花苞很多,有红的,黄的,绿的,紫的,白的,五彩缤纷,美不胜收。当我充满喜悦地看着眼前的美丽的花朵的时候,我惊奇地发现它们慢慢地结成了各色各样的南瓜果。我情不自禁地用手摘下一个,用小刀小心翼翼切开,顿时满屋子充满了诱人的香味,我品尝了一口果子里面软绵绵的果肉,哇,荔枝的香甜,苹果的清甜,香蕉的软甜,龙眼的脆甜,草莓的酸甜都融合在一起,让我忍不住一口气吃完它才善罢甘休。我心想:要是此种水果上市,一定会让市民们争相购买,我的收入前景将会大大地增加哦!耶!!!我兴奋地蹦跳起来!我拿袋子装了几个新型水果,准备把它们送给我的朋友们尝尝鲜。于是我离开了果园,驾车回家。 吃完晚饭后,我看了会电视,然后到浴室躺在有按摩功能的浴缸里,放入各类香草,让一天的疲劳在水的按摩和花草的香气中得到彻底的放松。洗漱完毕后,我躺在我那张圆形的"水床"上,让梦随着水波的荡漾飞翔、飞翔。明天,我的梦想将会在我的实验中变成现实!六年级小学作文1300字 篇6 来到莫尔文,我们发现十几个小时的飞机没有白坐。现在我们置身于一个历史悠久风景宜人的小镇。在一个安静悠闲精致舒适的小镇生活学习,还有什么比这更好的呢? 来到学校,给我的第一印象是干净,温馨。学校里所有的师生把学校当做自己的家一样去保护,爱护学校里的一草一木是每个人的职责。老师把我们领到宿舍,我们住的是套间,被分为两个房间,一个房间2人或者3人,所有房间虽有房门,但都是通的,我们可以串门。更奇妙的是水龙头的水是可以喝的,刚开始我不敢尝试,可口渴了,最后还是喝了,水甜甜的很好喝。用餐是在学校的食堂,每顿饭都是自助餐。餐厅的工作人员准备的很丰富,也很精致,十分可口。早饭有面包,鸡蛋,牛奶,水果...,面包十分脆,嚼起来软乎乎的,我最爱喝的是冰牛奶,那味道好极了!午饭大多是五彩缤纷的披萨,可口的汉堡,土豆等等。薯条都是非油炸,吃起来很健康。还有蛋糕,果冻,应有尽有,花样种类繁多,美味可口,让我们每一天都对餐饮充满了期待。 每天的学习活动也安排得非常紧凑,学校管理也很人性化,一般是半天学习,我们经过英语听力口语测试,被分到不同的班级,每个班级都有不同国籍,不同肤色的同学,世界各地的学生相聚在一起感受国际化教育。还有半天是体育锻炼和出校观景旅游。 学习是我们这次游学的重要环节,我很喜欢当地老师的热情讲课与轻松自由的学习气氛。老师主要教我们一些英语课程,例如口语,演讲的一些技巧,面带笑容,为人亲切,总是耐心的回答问题等,让我在上课时逐渐放松进入状态。同学们也是积极参与课堂讨论,踊跃发言,所以在学校的第一堂课就让气氛迅速升温,像是参与到一个大组织,大家都愿意分享自己的意见见解,没有什么尴尬紧张。课堂上总是充满爽朗的笑声,同学们跟老师像朋友一样随意畅谈。体育和艺术课,每一个学生都必须参加。不过你可以任选一课,有打球,打鼓,手工,跳舞...在网球场、足球场都能看到大家矫健的身影。通过和其他团队的营员一起运动,不仅锻炼了身体,而且通过相互了解结识了新的朋友,增强了团队合作意识。 当然,参观当地的著名景点也让我迫不及待。每次的外出短途旅行总是令人兴奋不已。格罗斯特小城,和莫尔文一样,建筑历史悠久,静谧,美丽。哈利波特拍摄基地格罗斯特大教堂,宏伟壮观。伯明翰市跟想象中的不同,跟莫尔文比更现代,有大型购物中心,有很多咖啡馆,有高楼,有更多不同肤色的人。最让我激情澎湃是剑桥,一个风景秀美的小城。世界上做著名的剑桥大学处于镇中心,当我怀着敬佩的心情,脚步迈进大学校区时,就已深深被他的魅力所折服。这里古老的建筑,迷人的景色,沿着康河,到处绿草如茵,河中小船来往穿梭,一副美的画卷。这个诺贝尔奖得主最多的大学,这个最大特色是学院制的大学,这个让人无限留恋的圣地。 还有,英国的一些行为也很让人值得学习。比如,街道上,大家遵守交通规矩,而且总是客气的停下汽车让行人先过马路;公共场合,大家都很注重卫生,在很多的公共场合都有可直饮水,非常方便在外运动的人,而且还分不同高度的水龙头,分别供给大人、小孩、很多的公共设施,让我觉得他们想的很周到,真的是方便每一个人,服务于每一个人。 最后,感触特别深的是关于组织这次活动的各位老师的细心照顾。三位老师和英国学校的老师十分认真负责,每一次集体活动都会不厌其烦点名,数人数,直到所有同学都在场才放心继续下一个活动。每个活动开展之前都会向大家详细介绍计划安排,时间规定,注意事项,准备工作很充分。而且老师们总是为我们着想,尽力满足每个同学的要求,我们有些同学淘气不好管,但老师从不发火。


2017年5月,我县公布《第五批宁海县非物质文化遗产名录》,十三项名单中有十项是传统技艺和传统美术类别的。这是我县手工艺类非遗项目坚持生产性保护的结果,也与我们宁海素有"百工之乡"的美誉是分不开的,另外,它也得力于中央最近出台的《中国传统工艺振兴计划》的密切指引。 根据《中国传统工艺振兴计划》精神,今年我县非遗保护工作的重点工作在传统工艺的保护上。年初县非遗中心就启动我县振兴传统工艺调研工作,重点落实非遗生产性保护基地建设、非遗主题小镇建设、非遗传承人群培训等工作。与基层实践、基层创新相结合,积极探索符合宁海地方实际的传统工艺振兴思路,采取切实有效的传承发展措施,以大力推进我县传统工艺的传承和振兴。我县非遗保护强调的是项目、传承人、传承基地三位一体捆绑建设。 所有列入县级及以上的非遗项目都必须有传承人,而且有该项非遗传承的基地。对于传统工艺项目的保护,我们要求必须有生产性保护基地的建设。目前泥金彩漆技艺、清刀木雕技艺、箍桶技艺、木雕龙舟技艺、竹编技艺等传统技艺类项目都开展了生产性的保护,以生产开辟市场,以经济效益来促进非遗的传承保护,同时鼓舞传承人的传承保护积极性,进一步促进非遗的有效保护。 我们参与了宁波市首批非遗特色小镇的创建。古镇前童凭借着元宵行会的深远影响及鼓亭抬阁建造技艺、竹编技艺、木雕龙舟技艺、前童三宝制作技艺等多个传统工艺类的非遗项目落地扎根、传承发展而拔得头筹。这对如何给非遗注入新活力,如何把非遗融入现代生活,如何培养民族文化的自信和自豪感提供了经验的借鉴。根据非遗特色小镇的创建要求,游客来前童古镇旅游,可以参加当地非遗项目抬鼓亭抬阁、竹编、三宝制作、木雕等的体验活动,学做手工活。让旅游来激活这里的非遗,打开传承传播新局面,实现全社会参与非遗传承,共享非遗成果的目标。首批非遗小镇成功创建的经验告诉我们:对于优秀传统工艺的传承和保护,就是发动更多的工匠、艺人参与传承保护,发展文化产业,拉长文化产业链。以文化产业为基础平台,支撑起传统工艺发展的一片蓝天。 通过举办非遗课堂、传统节日中的手工技艺展演展示等活动,进一步推进传统工艺振兴建设。如元宵节的毛兔灯制作培训,传统刺绣初级班和提高班的培训,泥金彩漆、竹木根雕、彩塑等非遗项目进校园传承教学活动的开展,一步步提升我县非物质文化遗产的影响力和社会效应,也推动我县传统手工艺领域的资源共享和非遗保护经验的交流。 在学校里设置非遗课堂或非遗社团,开展非遗传承教学和研究。宁海县第一职业中学是浙江省级非遗传承教学基地。目前学校开设有泥金彩漆技艺、清刀木雕技艺、竹木根雕技艺、彩塑技艺等多个传统手工艺类的非遗项目的传承教学。刚刚获得的消息,宁海县第一职业中学的工美班学生携带非遗作品参加2017年宁波市职业教育活动的展览展示,其泥金彩漆作品颇受瞩目。该校自2007年开始设立泥金彩漆传承班以来,坚持拓展以传统泥金彩漆为主题的设计交流与思想碰撞,开展传统工艺行业者与设计师、职高学校工艺名师之间交流与研讨。探讨推动传统工艺振兴的路径,以提升工艺美术类非遗项目的保护利用水平。该校在宁波市职业高中的非遗传承教育中成绩斐然。 传统工艺蕴含着人民的文化价值观念、思想智慧和实践经验,在非物质文化遗产保护中有着重要地位。我们努力创造条件,以发挥传统工艺传承人和从业者的能动性和创造性,让传统手工艺保护传承与生产、生活、生态结合,呈现我县非遗活化保护、活态传承的精彩局面。