甲型 h1n1流感病毒(原称人感染猪流感病毒)是一种新的流感病毒。这种新型病毒是美国于 2009年 4月在人体中首次检出的。截至 2009年 5月 11日,世界卫生组织公布:墨西哥、美国、加拿大等 29个国家和地区报告实验室确诊甲型 h1n1流感病例。此病毒可通过人与人传播,同季节性流感病毒的传染方式非常相似。 甲型 h1n1流感病人的症状与一般流感症状十分相似,一般包括发热、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕或鼻塞、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳。一些人还可表现为腹泻和呕吐。同样,甲型 h1n1流感病人也可以像季节性流感患者一样出现重症病例或死亡。症病例或死亡。 甲型 h1n1流感病毒能在人际间传播,人群普遍易受到感染。甲型 h1n1流感传染性和传播方式与季节性流感非常相似,从出现症状前 1天到发病后 7天都具有传染性。有些人感染病毒后不出现症状,但在带毒状态下可将病毒传给他人。 流感病毒主要是通过甲型 h1n1流感病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏传播给他人。人们也可能通过接触流感病毒污染的物体,然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。 流感病毒可以经加热 75-100℃被杀灭。另外,一些化学杀菌剂,如氯、过氧化氢、碘酒、酒精都能够有效地杀灭人流感病毒。消毒时,应当注意使用适当的浓度和足够的时间。 世界卫生组织强调,通常情况下,儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染,但墨西哥发现的人感染甲型 h1n1流感病毒感染者大多为年轻人。高危人群为疫区归来人员、甲型 h1n1流感病毒研究实验室的工作人员,以及体弱多病者。


3 白杨 人民教育出版社 一、教材解读 1.课文简说。 这是一篇精读课文。文章写的是在通往新疆的火车上,一位父亲和两个孩子,望着车窗外的白杨展开讨论的事。作者借白杨,热情歌颂了边疆建设者服从祖国需要,扎根边疆、建设边疆的远大志向和奉献精神。 作家文笔清新流畅,人物描写生动。文章由树及人,从孩子关于白杨的争论开始,引出爸爸对白杨特点的介绍,托物言志,借物喻人;然后写爸爸借白杨表明了自己扎根边疆的志向,并希望孩子也能够成为边疆建设者的心愿。在作者的描写和叙述中,没有直接歌颂这些无私奉献的建设者,而是将戈壁上高大挺秀的白杨与扎根边疆的建设者形象逐步交融在一起。车窗外的白杨──于茫茫戈壁站得高大挺秀;父亲眼中的白杨──不择环境,不惧灾害,茁壮成长;父亲心中的白杨──就是扎根边疆、无私奉献的边疆建设者的化身。 作者的人物描写非常传神,对父子三人进行了语言描写和神态刻画,孩子天真烂漫,父亲严肃而又不失亲切。在心理描写上则非常含蓄,没有过多直接的叙述,而是以神传情,意境深远,通过神态的变化来体现感情的波澜。 选编这篇课文,一是让学生继续学习把握课文主要内容的方法,联系上下文,理解含义深刻的句子;二是体会课文是怎样借物喻人,赞颂边疆建设者的;三是进一步加深对西部的了解。 本课的教学重点是通过白杨树的外在特点感悟其内在品质;难点是体会写法,感悟树的某些特点与人的某些品质之间的相通、相似之处。 2.词句解析。 (1)对句子的理解。 ①白杨树从来就这么直。哪儿需要它,它就在哪儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。不管遇到风沙还是雨雪,不管遇到干旱还是洪水,它总是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。 这段话是全文体现借物喻人的典型句子。作者以"哪儿...哪儿...""不管...不管...总是..."这样的关联词语,一气呵成地刻画了戈壁上的白杨树。一方面描述了白杨树外在的特点,高大挺秀,能顶住任何自然灾害,在任何环境中都能茁壮成长;一方面表现了白杨树的精神:一是忠诚无私,尽职尽责;二是不怕困难,坚强执著。这正是边疆建设者身上特有的奉献精神,听从祖国安排,无怨无悔地扎根边疆,无私奉献地建设边疆。这是人与树的神似处,也是以物喻人的连接点。 ②爸爸只是向孩子们介绍白杨树吗?不是的,他也在表白着自己的心。 这是一个设问句。表白,解释说明。一个"也"字,说明爸爸说树即说人。爸爸看到戈壁滩上高大的白杨树,触景生情,以白杨自勉,在托物言志。勉励自己要像白杨一样扎根边疆,建设边疆,不软弱,也不动摇。他的表白正是无数边疆建设者身上令人肃然起敬的奉献精神。 ③突然,他的嘴角又浮起一丝微笑,那是因为他看见火车前进方向的右面,在一棵高大的白杨树身边,几棵小树正迎着风沙成长起来。 在课文的结尾处,作者再一次通过父亲神情的变化,来借物喻人,托物言志。爸爸自己已扎根边疆,献身边疆,他希望自己的子女如小树一样经受锻炼,成为建设边疆的栋梁之才。反映了老一辈的西部开拓者"献了青春献终身,献了终身献子孙"的博大胸怀。 (2)对词语的理解。 浑黄一体:都是浑浊的黄色,分不出界限。文中指戈壁自然环境恶劣,没山没水没人烟,只有漫天黄沙,连天和地的界限也无法分清。 高大挺秀:高大笔直,挺拔秀丽超出一般。文中用来形容茫茫戈壁上的白杨树,在那样恶劣的自然环境中,仍能够长得如此高大,令人赞叹。 二、教学目标 1.学会本课6个生字,正确读写"戈壁、清晰、浑黄一体、高大挺秀、大伞、抚摸、介绍、边疆、陷入"等词语。 2.有感情地朗读课文,背诵爸爸介绍白杨树的那段话。 3.抓住重点语句,联系上下文,体会白杨的特点和爸爸的心愿。 4.体会借物喻人的写作特点。 三、教学建议 1.有条件的可让学生在课前了解新疆建设者,如,屯垦戍边的生产建设兵团战士、支边人员以及参加建设新疆的其他人员。还可让学生查阅有关资料、文艺作品,观看有关影视资料、图片等,了解当时的艰苦生活和劳动环境,感受建设者们开发西部时的豪情壮志。 2.在阅读时,要引导学生首先从整体上感知课文内容,把握作者的行文线索。可让学生默读课文,说说这篇文章写了一件什么事,并画一画文中直接描写和谈论白杨的句子,知道作者以白杨为线索,从开始西行列车上看见窗外的白杨,到讨论白杨的特点和爸爸借白杨言志,最后画面又回到窗外的白杨。从而把握课文的主要内容,并初步感知白杨的象征意义。 3.本文的教学重点是引导学生深入体会文中一些含义深刻的句子,感受新疆建设者扎根边疆、无私奉献的精神。可让学生先自读,画出自己认为含义深刻、耐人寻味的语句,并反复研读;然后在小组和全班交流,体会树的形象与人的形象是如何合二为一的。 如这些语句:"白杨树从来就这么直。哪儿需要它,它就在哪儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。不管遇到风沙还是雨雪,不管遇到干旱还是洪水,它总是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。""爸爸只是向孩子们介绍白杨树吗?不是的,他也在表白着自己的心。""这儿需要它们,它们就在这儿生根了。""突然,他的嘴角又浮起一丝微笑,那是因为他看见火车前进方向的右面,在一棵高大的白杨树身边,几棵小树正迎着风沙成长起来。"对这些句子,要联系上下文,前后贯通地反复研读,理解后抄写下来。在讨论和朗读中,逐步清晰地认识到,在没有山,没有水,也没有人烟的茫茫戈壁上,白杨树在此生根,并长得高大挺秀,成为毫不动摇的"戈壁卫士";在经济、文化落后,生活条件艰苦,自然环境恶劣的西部某些地区,建设者们放弃各方面条件相对优越的家乡,代代扎根于此,奉献青春,是坚强不屈的"新疆战士"。他们同样不择环境、不讲条件, 哪里需要哪里安家。树似人,人如树,二者的形象叠印在一起,借此体会到文章在表达上的借物喻人、托物言志的特点。 4.本文在人物描写上也很有特色。对兄妹二人通过几句简短的对话,就凸显了不同的性格特征。而对爸爸的描写则抓住了神情的变化,来暗写他心理的变化、志向与心愿。第一次是"出神"和"沉思",因看到车窗外高大挺秀的白杨树触景生情,想到环境,想到了自己和战友,浮想联翩;第二次是"微笑",因为听到孩子关于白杨树的争论是那么天真幼稚;第三次是"严肃",因为他与孩子们谈白杨特点,尽管孩子们还不懂,而实质是在借树喻人,抒怀言志;第四次是"又陷入沉思",是由树想到了子女,从自己想到孩子的未来;最后一次是"浮起一丝微笑",是想到孩子们也将扎根边疆,为事业后继有人而感到欣慰。 5.要加强朗读指导和评价,通过朗读进一步体会人物的精神。对重点段落要多读,把体会到的感情读出来。可采取分角色朗读,读时要把人物心理活动揭示出来,如,孩子的天真稚气,爸爸神情与心理的变化和严肃亲切中的循循善诱。通过多种形式的朗读,使人物形象鲜活起来。 对爸爸谈论白杨树的一段话,指导学生抓住关联词语,体会到对白杨树的赞美和边疆建设者的豪情壮志。在多次有感情朗读的基础上背诵下来,然后用这些词说一说其他的树,如,青松、白桦、银杏树;最后再让学生用这些词写几句话,夸一夸像课文中的爸爸那样的祖国建设者或保卫者,如,筑路工人、地质队员、建筑工人、青年志愿者和军人。 6.在字词教学中要提醒学生注意一些生字的字形。如,"疆"字不要丢"土",与"僵"在字形字义上进行区别;"陷"字右下的笔顺是撇、竖、横、横折、横、横。 7.阅读链接的诗歌《帐篷》,是著名诗人艾青的作品。这首诗音韵和谐,琅琅上口,是对课文学习的拓展。可以让学生边读边思考以帐篷为家的"我们"指的是谁,这些人身上有怎样的品质,从而体会到地质队员、建筑工人们与边疆建设者一样,具有服从需要、建设祖国的奉献精神。要练习有感情的朗读。 教师还可以给学生推荐阅读篇目,如,茅盾的《白杨礼赞》,杨朔的《荔枝蜜》,陶铸的《松树的风格》等文章,让学生在课下阅读,进一步体会借物喻人的写作方法。 四、教学案例 片段: 体会含义深刻的句子 师:请同学们自读课文,说说你对白杨树的了解。 生:我知道白杨树非常直。哪儿需要它,就在哪儿很快生根成长。 师:是从爸爸的介绍中了解到的吗?(出示句子:白杨树从来就这么直。哪儿需要它,它就在哪儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。不管遇到风沙还是雨雪,不管遇到干旱还是洪水,它总是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。)大家都来读读这几个句子。 生:(自由读) 师:请同学默读1-3自然段,画出词句体会一下白杨树的生长环境。 生:(自读后)它生长在茫茫的大戈壁上,那里没有山,没有水,也没有人烟。几乎没有什么生命存在。 生:那里天地都是浑黄的,经常飞沙走石,狂风四起。 师:(演示图片或课件)这里常年干旱,并经常有沙尘暴出现,风沙一起,遮天蔽日,简直就是生命的禁区。可就在这大戈壁上,却有一点绿色,那就是高大挺秀的白杨。请同学再来读爸爸的介绍。 生:(再读) 师:(再次出示句子:白杨树从来就这么直。需要它,它就在哪儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。)大家想象一下,白杨树还可能生长在哪儿?请试着填进去,读给大家听。 生:白杨树从来就这么直。我们的校园需要它,它就在那儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。 生:白杨树从来就这么直。城市绿化街道需要它,它就在那儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。 生:白杨树从来就这么直。祖国的边疆需要它,它就在那儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。 生:白杨树从来就这么直。沙漠的边缘需要它,它就在那儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。 师:的确,不管是城市还是乡村,不管是山区还是戈壁,哪儿需要它,它就在哪儿很快地生根发芽,长出粗壮的枝干。不管遇到风沙还是雨雪,不管遇到干旱还是洪水,它总是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇! 大家对白杨还有哪些认识? 生:它很坚强,不怕任何自然灾害。 师:(为学生引读前半句,学生接读后半句) 遮天蔽日的风沙来了,它还是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。 滔滔不绝的洪水来了,它还是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。 持续数月的干旱来了,它还是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。 拳头大小的冰雹来了,它还是那么直,那么坚强,不软弱,也不动摇。 师:白杨树的性格是这样坚强,生命力是这样顽强,让我们读一读并试着背诵下来。 生:(齐背) 师:爸爸仅仅是在介绍白杨树吗?不,他还在表白着自己的心。请大家再次读书,说说你的理解。 生:爸爸也想在父母膝前尽孝,可看到白杨树,更加坚定了他扎根边疆的心。 生:他也希望自己的孩子在发达地区接受良好的教育,可他更希望子女能够像自己一样成为边疆建设者。 生:爸爸还在呼吁着更多的人,像白杨树一样,哪儿需要,就在哪儿成为栋梁之才。 师:的确是这样。尽管孩子们还不理解,我们却通过阅读体会到了爸爸那一颗像白杨一样坚强,不软弱,也不动摇的心。让我们再次背诵爸爸的话。 生:(齐背) 五、相关链接 袁鹰1924年生,江苏省淮安人。当代著名诗人、儿童文学家、散文家。原名田复春,参加工作后改名田钟洛。1945年7月加入中国共产党。1947年毕业于之江大学。历任《世界晨报》《联合晚报》《新民报》记者、编辑。建国后历任《解放军报》编辑、《人民日报》文艺部副主任等职。著有中篇小说《年青的时候》,儿童文学作品《丁丁游历北京城》《篝火燃烧的时候》《彩色的幻想》《保卫红领巾》《五封信》《我也要戴红领巾》等,散文集《红河南北》《第一个火花》《第十个春天》《风帆》《非洲的火炬》,诗集《红湖集》《花环》《袁鹰儿童诗选》等。本文选自《风帆》,有改动。 新疆建设兵团新中国成立之后,以毛泽东为首的党中央第一代领导集体,明察新疆的历史、地理、人文环境和经济落后状况,着眼于祖国的安全和统一,新疆各民族的团结进步,高瞻远瞩,于1950年命令新疆人民解放军铸剑为犁,开展大生产运动。17 5万官兵就地转业,组建生产建设兵团,担任中央赋予的屯垦戍边的使命。 兵团以转业官兵为基础,汇集来自全国各地的大中专毕业生、城乡青壮年,按照"不与民争"的原则,在天山南北的水草边缘和与苏联、蒙古接壤的千里边境线一侧艰苦创业,把亘古荒原改造成机械化、规模化的大农场。并新建了现代工业、建筑业、交通运输业和商贸流通业,发展了科技、教育、文化、卫生、体育等社会事业。 近五十年的实践证明,新疆生产建设兵团的存在和发展,有利于维护国家的安全和统一,有利于加快新疆各族人民的团结进步,这不仅是国家最高利益和中华民族根本利益之所需,而且是实现祖国富强和民族复兴的重要保障。


引 言 佛教是一个极其重视师资传承的宗教,甚至可以说,师资传承是佛教的命脉。早在佛陀之世,佛陀每于说法将终之时,率皆将此所说经典付嘱弟子传持,受付嘱的弟子包括四部弟子、诸大国王、诸天以及诸菩萨众等。佛陀临涅槃时,更将所说一切教法付嘱摩诃迦叶,摩诃迦叶付嘱阿难,阿难以后,次第付嘱后代,一代一人,传承不绝,是为佛法的正宗所系。 佛陀将教典付嘱弟子次第传承的做法在后来的佛教中一直受到重视,为维系佛教命脉起了巨大的作用。佛教对于师资传承的称谓颇多,或从教法的角度说,将教法付嘱弟子来弘化,称之为"传法"、"付法"、"付嘱"等;或从人的角度说,付嘱弟子担当起弘传教法的责任,称之为"师资"、"血脉"、"相承"等,其他还有传衣、传心等称呼,付法于人,付人以法,以心传心,以衣钵为凭,立名虽异,所指实同,共同构成佛教"付法论"的基本内容。 印度佛教本来只有付法论和法统说,而无所谓正统之说。佛教传入中国后,长期受到中国正统史观的影响,到北宋,首先由禅宗的佛教史家释契嵩(1007-1072),把中国传统的正统史观与禅宗的法统相结合,形成禅宗的正统史观,从此以后,禅宗各派尤其是临济、曹洞二派的佛教史家们,不仅以禅宗为佛教正统,还各认自宗为禅宗正统,在明末清初,出现临济、曹洞二宗互争禅宗正统的局面,造成禅宗的致命内伤。 一、契嵩首倡禅宗正统史观 正统史观本是中国古代历史中一种极为普遍、影响深远的历史观念,就其形成的过程和基本内容和而言,先后有夷夏之分的民族正统观,王权正伪之争的政治正统观,和以捍卫前二种正统观为基本使命的儒学文化正统观。先秦儒学的主要创始人"孔子著《春秋》,第一次将古已有之的包含尊王、攘夷二义的正统观念转变为史学理论,从思想文化层面揭橥了夏、商、周三代及其以前的王权正统与民族正统意识,由此开创了史学正统论时代。" [1]自西汉武帝刘彻(前140-前87在位)"罢黜百家,表彰六经"以后,随着儒学正统地位的确立,正统史观更是成了官修史书的根本指导思想。 中国佛教史学既长期受中国传统史学的浸润,不仅借鉴传统史学的修史体例,其史学观念也不可避免地受到传统史观尤其是正统史观的影响。第一个将中国传统的正统观念与禅宗的法统相结合,提倡禅宗正统之说的佛教史家,则是宋代的明教契嵩。 中国社会经历了唐末五代诸侯割据、礼崩乐坏的乱局之后,重新实现国家统一的北宋政权,不仅建立了高度中央集权的政治制度,为了收拾人心,又确立了儒学的正统地位。而北宋建国伊始,即受到来自北方少数民族政权的严重威胁,因此,尊王攘夷的春秋学在宋代甚为发达。相应地,在宋代的史学界,正统史观比之前代大大强化了,如司马光、欧阳修等大史家,都具有根深蒂固的正统史观。正是在这样的思想背景之下,在中国佛教思想史上,以会通佛儒著称的释契嵩,率先把正统观念与禅宗的法统说相结合,形成了独具特色的禅宗正统史观。 契嵩精研儒学,于会通儒释的《镡津文集》中,大谈春秋之学,对于儒家的正统观念甚为熟稔,在此书《论原》的〈说命〉中,对"正统"一词有详尽的论述。契嵩首先解释了天命与人命、天道与人道这两对概念的含义及其相互关系,然后说: 故古之人德合天道而天命属之,德臻人道而人命安之。《春秋》先春而次王,此圣人显王者之尊天命也。以正次王,此圣人明文王法天而合乎天道也。故得天命者谓之正统也,废人道者谓之乱伦也。[2](p 671c) 天命幽远,听不到,看不见,然而,每一王朝的统治者都会说自己得天命,为正统,到底怎么样来判断一个王朝是不是正统呢?契嵩指出:"人心归其德,而五行七政顺其时者也。此舜禹汤武之所以享天下也。"一个王朝必是人心归顺,其施政又顺应天时,才能称得上是得天命,才堪称正统。据此,契嵩反对用图谶符瑞以及五行相胜等来证明某一王朝为正统,认为是否为正统,不是统治者自己说了算的,并举例说: 魏季,南北杂然称制,而互谓自得天命也,而以兵相凌,四海之内,毙民如弃芥。夫天命者因人心而安人也,是则人心归其德乎?五行七政顺其时乎?[2](p672a) 在契嵩的心目中,政治一统,人心归化,施政顺时,人民安居乐业,这样的王朝方为正统,而南北朝时期政治分裂,兵灾频仍,人心不安,生灵涂炭,南北各地的统治者,无论如何都称不上正统。所以,契嵩最后强调说: 古之所谓正统也者,谓以一正而通天下也。统之不正,则天下何以通乎?后之不及乎古者多矣,岂天命之来至乎正也哉?[2](p671c) 契嵩在提出这一套王朝正统之说时,虽然也称宋朝为正统,但他的主要目的,还是在于论证他的禅宗正统说。对于契嵩来说,当世人们对于禅宗法统的莫衷一是,与禅宗当时一宗独盛的地位极不相称,契嵩即以系统地论证禅宗的法统说自任,欲证明唯有禅宗才是佛教的正统。这是契嵩著述《传法正宗记》、《传法正宗定祖图》、《传法正宗论》等书的根本动机。在《上皇帝书》中,契嵩说得非常清楚: 臣尝谓:能仁氏之垂教,必以禅为其宗,而佛为其祖。祖者乃其教之大范,宗者乃其教之大统。大统不明,则天下学佛者,不得一其所诣;大范不正,则不得质其所证。 夫古今三学辈,竞以其所学相胜者,盖宗不明、祖不正,而为其患矣。然非其祖宗素不明、不正也,特后世为书者之误传耳。又后世之学佛者,不能尽考经论而校正之,乃有束教者不信佛之微旨在乎言外,语禅者不谅佛之能诠遗乎教内,虽一圆颅方服之属,而纷然自相是非。如此者,古今何尝稍息! 臣不自知量,平生窃欲推一其宗祖,与天下学佛辈息诤释疑,使百世而知其学有所统也。山中尝力探大藏,或经或传,校验其所谓禅宗者,推正其所谓佛祖者。其所见之书果谬,虽古书必斥之;其所见之书果详,虽古书必取之。又其所出佛祖年世事迹之差讹者,若传灯录之类,皆以众家传记与累代长历,校之修之,编成其书,垂十余万言,命曰《传法正宗记》;其排布状画佛祖相承之像,则曰《传法正宗定祖图》;其推会祖宗之本末者,则曰《传法正宗论》,总十有二卷。[3](p715c) 在这里,契嵩把禅宗称为大统,把佛祖称为大范,欲通过系统论证,不仅借以完善禅宗的法统,更欲把禅宗作为佛教正统来统一全部佛教。在《传法正宗论》里,契嵩甚至曾直接使用 "达磨正统"一语,来表明他的这一目的。后来,随着嘉祐七年(1062)三月,上述三书(合称《嘉祐集》)的获准入藏,他的这一目的基本达到了。 契嵩虽然以禅宗为佛教正统,但所著诸书,却皆以"正宗"为书名,而未径直用正统之名。这是因为,在宗门里,"正宗"一词有着"正统"一词所无法表达的深刻含义。所谓正宗,用契嵩的话来说,就是"盖圣人之密相传受","必以亲相师承"。也就是说,所谓正宗,从外在形式上讲,必是从佛至历代诸祖,代代亲承而不断绝;从传法的内容讲,历代诸祖皆为真见道者,故能世世传佛心印,相续不绝,此所谓心印,即如来所传三昧王三昧。此二者缺一不可,否则不能称为正宗。契嵩认为,其所论证的一佛三十三祖的禅宗法统,从佛至历代诸祖,皆是亲相师承、传佛心印的佛法正宗,此三十三祖称为"正祖"。自慧能之后,正宗得以普传,虽然分出沩仰、曹洞、临济、云门、法眼等诸多支派,但以法而言,诸派师徒相承验证,都是传佛心印之祖,是为"支祖"。在契嵩看来,由六祖慧能次第分出的五宗宗派,都是正宗的流衍。 至于契嵩之世,沩仰宗已经绝传,曹洞宗仅存,而云门、临济、法眼三家尤盛。不过,各派的盛衰,契嵩以为,这并不意味着法有强弱,"盖后世相承得人与不得人耳。"[4](p763c) 另外,除了正祖与支祖一代一人的直下相承之外,诸代祖师还有所谓旁出法系。契嵩认为,旁出善知识与诸祖的关系是:"盖以其皆出于正宗,的庶虽异,其法一也。"[4](p763c)对于旁出善知识也无歧视之意。 质言之,契嵩的正统史观,既标明禅宗为佛教之正统,又公允地处理了正祖与支祖、直下相承与旁出法系的关系,并未因为他出身云门宗而抬高云门宗,贬低其他宗派,其见地颇可称道。 契嵩之后,于禅宗内部,亦有称禅宗为佛教正统者,如睦庵善卿禅师于所编《祖庭事苑》(八卷,宋徽宗大观二年刊行)中,即说:"吾宗门正统,其释迦如来之远裔。"[5](p148a)又在解释《永嘉证道歌》的"二十八代"一语时说:"永嘉游心三藏,秉志四仪,晚诣曹溪,以求印可,乃知六祖为如来正统。" [5](p220b) 二、临济、曹洞二宗的正统之争 自北宋释契嵩大定禅宗正统的三部著述《传法正宗记》、《传法正宗定祖图》、《传法正宗论》(合称《嘉祐集》)于嘉祐七年(1062)获准入藏之后,禅宗的佛教正统地位等于得到了朝廷的认可。从此以后,凡是禅宗所编灯录体与编年体的诸种佛教史籍,无不把从佛到西天二十八祖再到东土六祖慧能一系所传的禅宗,奉为佛教的正统。 由于自六祖慧能传出南岳怀让和青原行思二大法系,由此二系,衍生出沩仰宗、临济宗、曹洞宗、云门宗、法眼宗等五大支派。虽然契嵩及其以后的诸多禅宗史家,多把这五大派一并视为正宗的延续。但五大派中,沩仰宗仅传续五世,北宋之时已成绝响,为时约一百五十年;法眼宗于北宋中叶即已无嗣,为时仅百年;云门宗南宋之时已经衰微,元代初年,法系断绝,为时约二百年。入元以后,唯有临济、曹洞二宗流传于世,其中又以临济宗的势力为盛。二宗在宗派意识和正统观念的驱使之下,逐渐出现互争禅宗正统的形势。禅宗内部的这场正统之争,以编撰禅宗史书为主要的表现形式,把禅宗的正统史观推向极致。 临济宗很早即以禅宗正统自居。从现存资料来看,最早可追溯到北宋宣和年间(1119-1125)。宣和六年(1124),临济宗杨歧派著名禅僧圆悟克勤(1063-1135)奉敕住持汴京(今河南省开封市)天宁万寿寺,大慧宗杲(1089-1163)前往依止参学而得大悟,圆悟为之印证,并著《临济正宗记》付嘱之。到南宋淳熙三年(1176),释道能在为圆悟克勤的弟子瞎堂慧远禅师的语录《佛海瞎堂慧远禅师广录》一书所写的跋中,径直称临济宗为"临济正统"。南宋末叶,临济宗杨岐派著名禅僧无准师范(1178-1249)也称自宗为"临际正统"。 但上述诸师的"临济正统"说,在临济宗人所编的佛教史籍得到直接的反映,则是明末的事了。从南宋以后临济宗佛教史家所编的佛教史籍来看,从南宋临济宗僧人释悟明所撰的《联灯会要》、释普济所编的《五灯会元》,一直到明初临济宗禅僧释居顶所编的《续传灯录》、释文琇所编的《增集续传灯录》等,从体例上来看,并没有十分突出临济宗在五家宗派中的正统地位。 到了明末,首先有深入宗门的黎眉居士,即郭凝之,于崇祯(1628-1644)初年集《教外别传》16卷,不仅突出临济宗在南岳系的地位,而且把云门、法眼二宗也置于南岳系之下,仅有曹洞宗属于青原系。大约同时,当世临济宗著名禅师木陈道忞(1596-1674)于崇祯四年(1631)编成的《禅灯世谱》(9卷)一书,也将云门、法眼二宗归诸南岳系而非归诸青原系。二书明显是把临济宗视为禅宗的正统。 稍后,即有曹洞宗僧人释净柱于崇祯十七年(1644)撰成《五灯会元续略》4卷。在书中,释净柱一改临济宗人在书中先南岳、后青原的体例,把曹洞宗所属的青原系置于前,临济宗所属的南岳系置于后。关于这样安排的理由,释净柱在《凡例》中是这样解释的: 《会元》所载曹洞终于十四卷,临济终于二十卷。先尽者宜先续,后竟者宜后书,故以洞宗置第一卷,不敢紊绝续之次也。[6](p834b) 按照净柱的解释,因为《五灯会元续略》是上接《五灯会元》的,在《五灯会元》中,曹洞宗结束于第十四卷,临济宗结束于第二十卷,先结束者先续,后结束者后续。其实,释净柱深知,他书中先曹洞后临济的体例安排,肯定会招致临济宗人的反击,所以做了以上含蓄的解释。 数年之后,曹洞宗僧人释元贤(1578-1657)于1650年撰成《继灯录》6卷。他不象净柱那样遮遮掩掩,旗帜鲜明地反对临济宗人的做法,在《继灯录》〈凡例七条〉中"五宗次序"条下说: 《景德传灯》及《正宗记》俱先青原、后南岳。大川乃私党己宗,以南岳先,青原后,又恐人诤论,故复以法眼先临济,紊乱极矣。今一依旧例为定。[7](p702a) 元贤所谓"旧例",当然是指法眼宗僧人释道原的《景德传灯录》及云门宗僧人释契嵩的《传法正宗记》的体例。此二书之所以先青原系后南岳系,是因为法眼、云门二宗皆属青原系。而大川普济是临济宗僧,故于《五灯会元》中先南岳后青原。《继灯录》既"依旧例",自然也是先曹洞后临济。其实,净柱与元贤二人都是欲以先曹洞后临济的体例来表明,唯有曹洞宗才是禅宗的正统,只不过一者绵里藏针,一者开门见山,表达方式略有不同。 曹洞宗人的做法立即招致临济宗人的反击。临济宗著名禅师费隐通容(1593-1661)鉴于岁月浸久,禅宗统系淆乱,尤其不满于《五灯会元续略》的偏宗曹洞宗,遂于顺治八年(1651),编纂《五灯严统》25卷,祖述《五灯会元》,对禅宗五家统系进行严格的勘定,辨明傍正、是非。此书一出,旋即激起曹洞宗人更加强烈的反对。曹洞宗的三宜公以及释净柱等诸师,分别著述刊行《明宗正讹》、《摘欺说》、《辟谬说》等三书,共同责难《五灯严统》将天皇道悟归于青原法系,天王道悟归于南岳法系为谬说,试图阻止《五灯严统》的刊行,或使通容改易其说。通容乃作解《五灯严统解惑篇》以为回应,极力捍卫《五灯严统》。如其在《复武林越州诸缙绅书》中说: 夫《五灯会元》一书,乃佛祖慧命,五家宗统,从来师师授受,昭若日星。近因《续略》书出,以素所推定之临济,忽然抑之于后,大公编载之曹洞,一旦抬之于前。大翻前案,殊属乖张。所以然者,迩来洞宗之内,多属提唱传帕,以口耳诵习之人,加于真参实悟尊宿之上。夺统乎!不夺乎!翻案乎!不翻乎!质之台端,不惟昭穆立辨,亦且黑白较然。苟非山野容于《严统》中剔厘一番,则附会影响,遥嗣代付,不可胜言;将师授根源,佛祖印信,付之亡羊岐路矣。且屡见近日诸方唱道尊宿,德固高而道亦隆,独于师承授受一事,多依稀赝鼎,致后学晚辈,行愧先型,解惭前喆,尤而效之。长此安穷。不得已,遡流寻源,与同道缁素,日积月累,参考融会,共成此书。实以砥后学之狂澜,为千百世禅史龟鉴,拟有益于法门,岂敢欺心臆决,自贻刺谬,以骇见闻。[8](p1046b-1047a) 从书信的内容不难看出,通容以临济宗为禅宗正统的观念非常强烈,认为释净柱在《五灯会元续略》中"大翻前案",抬曹洞宗于临济宗之前,一改《五灯会元》中前临济后曹洞的做法"殊属乖张",认为释净柱是在与临济宗争夺正统,故著《五灯严统》以为"禅史龟鉴"。 面对临济、曹洞二宗愈演愈烈的正统之争,亦有有识高僧,认为当时佛法已极衰弱,二宗如此苦苦相争,于佛法无益,主张止息法战。临济宗的释弘储(1605-1672)禅师因与二宗诸师关系良好,深孚众望,乃受诸方所托,游走于二宗诸师之间,极力调和二宗,如其在复费隐通容禅师的书信中说: 某频见诸方聚讼盈庭,纷纭溢路,未尝不寝食彷徨,抚髀浩叹。盖法门而至今,譬之尫羸久病之夫,若更投以攻击之剂,则元气顿尽,其亡可立而待,焉能冀其浸昌浸隆乎?此二十年痛心疾首,欲使天下咸归无竞之风,尽坐柔和之室,吾祖之道,久而愈光,虽赴汤蹈刃,亦所不辞。承绅士殷勤致恳,谓两家所信谅者,惟某一人,故不自揣,越俎而治,得邀佛祖之灵,俾法门不致瓦裂,则彼此幸甚! [9](p489a) 另有临济宗僧人南涧通问(1604-1655)也为二宗息诤出力甚大。如释弘储在给姜伯璜的书信中说: 两宗角立,老僧与南涧和尚不惜性命,以成彼此之好,何心哉?彼时即对天界浪兄、愚庵三兄曰:云门、法眼归青原,无减于南岳;归南岳,何损于青原?吾辈争之,尽成戏论。[9](p490a) 释弘储的弟子释纪荫,即是禅宗最后一部编年体史籍《宗统编年》的作者,也同乃师一样,力主消弥二宗的正统之争。 然而,二宗相抗,势同骑虎。上述少数几位当世高僧的劝解,犹如杯水车薪,无以扭转局势。后来,临济、曹洞二宗又有更多的人加入论争,将二宗的正统之争推进到白热化的阶段。临济宗僧人释果性,于康熙五年(1666)年撰《佛祖正传古今捷录并拈颂》 1卷,录东土六祖以及六祖下第一至三十六世诸师传记,以临济宗为禅宗正传,以其他四宗为旁出。临济宗汉月法藏(1573-1635)的弟子释弘储(1605-1672)著《南岳单传记》1卷,从释迦佛、西天二十八祖、东土六祖、南岳下诸祖,以及临济下直到汉月法藏、退翁弘储诸祖,一代列一祖,共为一佛六十九祖作传记,意在表明,临济宗所属的南岳系为中国禅宗的正统。 曹洞宗僧人释净符,于康熙六年(1667)撰《法门锄宄》1卷,详细论述云门、法眼宗及天皇道悟所属法系之问题。又于十一年(1672)撰《祖灯大统》(已佚),以反驳临济宗诸僧的临济正统之说。关于天皇道悟与天王道悟是一是异,历代诤论不绝,此书考证最为精详,其结论也为近现代学者所广泛采信。但二宗的正统之争并未因此书的刊行而稍有止息。 此后,临济宗人又编撰了大量的禅宗史书。如临济宗僧释性统,于康熙三十年(1691)撰《续灯正统》42卷。此书集明清二代诸续灯录之大成,以"正统"为书名,性统于自序中亦频频言禅宗之正统,实为禅宗史家中正统观念最为强烈者。不过,性统把临济、曹洞二宗皆称为正统,在体例上虽然也是先临济后曹洞,却并非偏激的临济正统论者。 临济宗僧人释超永于康熙三十二年(1693)编成的《五灯全书》120卷,收录自七佛至清·康熙年间(1662-1722)历代佛、祖及南岳、青原二系三十七世,近三千年间七千余人的机缘语录,可谓集诸家灯录之大成。但书中把天王道悟归为马祖法嗣,天皇道归于石头门下的禅宗统系之说,仍招致曹洞宗诸僧的激烈诤论。 清初著名居士徐昌治,为费隐通容的俗家弟子,为护持师说,于1712年更撰《祖庭指南》2卷,编制一个包括佛、西天二十八祖、东土六祖,南岳第一世至第三十五世费隐通容的统系,意在表明,只有临济宗才是禅宗的正统。 综上所述,佛教古老的付法传心传统,本为佛教正法长久住世而设。经过两千多年的发展演变,后世佛弟子,已经无以悉知和继承这种传统的精神实质,各在宗派意识的驱使之下,但任胸臆,陷于徒具形式的正统之争,佛法之衰、禅宗之衰由此可见一斑。 参考文献 [1]董恩林.试论历史正统观的起源与内涵[j].史学理论研究.2005(2):21。 [2]契嵩.镡津文集[m].大正藏(五十二) [z]. [3]契嵩.上皇帝书[a].契嵩.传法正宗记[m].大正藏(五十二) [z]. [4]契嵩.传法正宗记[m].大正藏(五十二) [z]. [5]善卿.祖庭事苑[m]. 卍续藏(三) [z]. [6]净柱.五灯会元续略[m]. 卍续藏(一三八) [z]. [7]元贤.继灯录[m].卍续藏(一四七)[z]. [8]通容.五灯严统解惑编[m].卍续藏(一三九)[z]. [9]纪荫.宗统编年[m].卍续藏(一四七)[z].


课程标准:以"布雷顿森林体系"建立为例,认识第二次世界大战后以美国为主导的资本主义世界经济体系的形成。 国家与国家之间做生意、互通有无,不是那么简单的。如果中国与俄罗斯做生意,用什么货币结算呢?既不是人民币也不是卢布,而是美元。整个世界之间做生意得需要一种大家公认的货币作为世界货币才行。黄金是天然的货币,但是拉来拉去也实在不方便。 第一次工业革命后,英国是当之无愧的"日不落帝国"和"世界工厂",伦敦自然成了世界的金融中心。于是,19世纪中期形成了以英镑为中心的世界金融货币体系。可是,一战后世界经济情况发生了很大的变化。英国的海外资产损失严重,由债权国变为债务国,而美国则大发战争财,变成了债权国。1929-1933年的世界经济危机,摧毁了统一的国际金本位货币体系。二战让欧洲化为一片废墟,战后还需要马歇尔计划的支持才能恢复重建。英镑体系无法维系,美元的天下到来啦。 一、布雷顿森林体系 1944年7月1日,二战尚未结束,美国就迫不及待地招呼大家到咱家来开会。44个国家或政府的经济特使在美国新罕布什尔州的布雷顿森林召开了联合国货币金融会议(简称布雷顿森林会议),商讨战后的世界贸易格局。虽然,英国经济大师凯恩斯率领的代表团提出了"凯恩斯计划",但身后的英国毕竟日薄西山。经过3周的讨论,会议通过了以"怀特计划"为基础制订的《国际货币基金协定》和《国际复兴开发银行协定》,确立了以美元为中心的国际货币体系,即布雷顿森林体系。 1945年12月27日,参加布雷顿森林会议的其中的22国代表在《布雷顿森林协定》上签字,正式成立国际货币基金组织(简称imf)和世界银行(简称wb)。两机构自1947年11月15日起成为联合国的常设专门机构。顺便说一句,中国是这两个机构的创始国之一,1980年中华人民共和国在这两个机构中的合法席位先后恢复。 1、布雷顿森林体系的主要内容:"双挂钩一固定",即美元与黄金挂钩(美元与黄金的比价固定为35美元等价于1盎司黄金);各国货币与美元挂钩;各国的货币根据含金量的不同,形成与美元固定的比值,就是固定的汇率,各国货币对美元的汇率上下浮动不得超过1%。 由此观之,美元取得了等同于黄金的地位,所以人们有时称它为"美金"。你可能会问,其他国家为什么会同意以美元为世界货币呢?我要反问你,除了美元还有谁能担此大任呢!毕竟美国家里有资本主义世界一半以上的黄金储量。而且战后各国迫切需要恢复经济,重建货币体系迫在眉睫。更何况美国做出承诺,你若不放心,可拿美元到我家里兑换黄金呀。其他国家还有什么好说的呢! 历史证明,布雷顿森林体系的建立形成了以美元为中心的世界货币体系,它有利于战后金融货币的标准化和统一,对战后经济的恢复和重建发挥了积极作用;当然,在给世界带来好处的同时,对美国更为有利:它使美元取得了世界金融霸权的地位。 如果情况有变,美国完全可能违背承诺,对其他国家的经济产生不良影响。如,1971年尼克松宣布放弃金本位制,限制黄金出口,实行美元贬值。其他手握大把美钞的国家岂不是吃了哑巴亏嘛。 布雷顿森林体系是有利于世界经济全球化的,但它自身存在着天然的缺陷-它的运转是以美国经济稳定、黄金储备充足为前提的,一旦美国经济波动或衰落,此体系势必无法维持。这就是所谓的"特里芬两难",如果美国的国际收支保持顺差,就会发生美元荒;如果美国国际收支长期保持逆差,就会发生美元灾。 2、imf和wb的职能:为了维护布雷顿森林体系达成的共识,成立了两个国际金融机构-国际货币基金组织和国际复兴开发银行。从名称不难看出,imf宗旨是维护国际汇率的稳定,为暂时出现金融收支困难的成员国提供短期救助贷款,例如希腊政府出现了财政困难,如果再不救助马上就要破产了,imf赶紧解囊相助。 wb设立之初是为复兴欧洲的,但现在主要为发展中国家提供长期贷款,真的非常不错。中国中西部许多地区的基础设施建设都使用了世行的低息和无息贷款,而且世行还派专家进行技术指导。 二、金本位制:金币本位、金块本位制、金汇兑本位制 学习这一章节,看似简单,实则不然。同学们新闻看得太少,对世界大势和经济知识并不了解。 在课堂上,大概有两处提到美国"放弃金本位制,实行美元贬值"等类似的话。一处是经济大危机期间,1933年罗斯福新政的内容之一;另一处大概在1971、1973年,美国面临石油危机时,也提出类似的应对措施。我们可能会疑惑,怎么两次放弃金本位制?原来金本位制可以细分为金币本位制、金汇兑本位制等。为便于学生理解,百度了摘抄如下: 金币本位制(gold specie standard),这是金本位货币制度的最早形式,亦称为古典的或纯粹的金本位制,盛行于1880一1914年间。自由铸造、自由兑换及黄金自由输出入是该货币制度的三大特点。在该制度下,各国政府以法律形式规定货币的含金量,两国货币含金量的对比即为决定汇率基础的铸币平价。黄金可以自由输出或输入国境,并在输出入过程形成铸币一物价流动机制,对汇率起到自动调节作用。这种制度下的汇率,因铸币平价的作用和受黄金输送点的限制,波动幅度不大。 金块本位制(gold b llion standard)这是一种以金块办理国际结算的变相金本位制,亦称金条本位制。在该制度下,由国家储存金块,作为储备;流通中各种货币与黄金的兑换关系受到限制,不再实行自由兑换,但在需要时,可按规定的限制数量以纸币向本国中央银行无限制兑换金块。可见,这种货币制度实际上是一种附有限制条件的金本位制。 金汇兑本位制(gold exchange standard)这是一种在金块本位制或金币本位制国家保持外汇,准许本国货币无限制地兑换外汇的金本位制。在该制度下,国内只流通银行券不能兑换黄金,只能兑换实行金块或金本位制国家的货币,国际储备除黄金外,还有一定比重的外汇,在国外才可兑换黄金,黄金是最后的支付手段。实行金汇兑本位制的国家,要使其货币与另一实行金块或金币本位制国家的货币保持固定比率,通过无限制地买卖外汇来维持本国货币币值的稳定。 大树说: 1、回家去查一查中国人民币国际化的相关新闻。 2、什么是货币篮子和特别提款权。 3、有空可以了解一下《货币战争》这本书。


1 、全球能源格局临近大变革前夜 纵观人类历史,文明的进步本质上就是能量输出强度的进步。早期的农业文明,动力以人畜、木柴等生物能为主,输出功率非常有限,还受到土地承载能力的限制,经济只能在低水平不断循环;18世纪工业革命后,随着蒸汽机和内燃机的推广,基础能源变为以煤炭、石油为代表的化石能源,能量密度提升了上百倍,gdp也终于突破了"马尔萨斯陷阱"的束缚,呈现了指数型的增长。目前全球能源结构为原油33%,天然气24%、煤炭30%,核电4%、水电7%和新能源2%,化石能源居于绝对主导地位。但展望未来,我们判断人类能源结构已经到了再次大变革的前夜,石油将有望在30年内被全面替代,以燃料电池为代表的氢能源将成为新的主导能源! 为了解决了传统氢燃料电池氢气的存储运难题,广东合即得能源科技有限公司发明的水氢技术改变燃料电池氢气的存储方式,利用催化重整技术,将甲醇水作为原料制氢直接发电,不再需要将氢气压缩装罐或者管道运输、通过加氢站使用。做到了"用氢不见氢",从根本上解决了储氢和运输的安全难题。同时,降低了氢能制备和使用成本。 1.1 石油时代将被全面替代 农耕文明发展后期面临的最大问题就是,有限的土地资源最终无法支撑人口进一步的增长。化石能源作为不可再生资源,同样面临着资源稀缺性的制约。 按照过去20年的消费增速线性外推,全球已探明石油储量只能支撑30年,即使技术进步能将石油寿命再延续几十年,但总还是有用光的一天,相对于人类还要持续至少千年的历史,仍然没有意义。 而且考虑到目前勘探程度已经很充分,在发现低成本大油田的概率很低,潜在供给的开采成本会越来越高。这最终也会刺激替代能源商业化的大幅提速,如现在锂电池车的发展就已经如火如荼,因此经济意义上的石油枯竭恐怕还会来的更早。 未来谁能全面替代石油,成为新一代的车用燃料就成为非常关键的问题。 1.2 水氢汽车vs锂电池车谁将胜出 目前替代石油车的主流技术路线就是锂电池和燃料电池。燃料电池最大优势就是能量密度高,是锂电池的120倍。锂电池起步早,商业化程度更高,整车成本也更低,但其充电及续航问题短时间内难以解决,相比水氢汽车整个加甲醇和供甲醇的配套网络都可以从原有的加油站来改建,成本在10万左右,而且水氢汽车加注甲醇3分钟即可加满,与传统汽油车一样,有甲醇原料即可继续续航。因此这两者的竞争核心就是能量密度vs成本的竞争。 成本下降是个工程问题,可以通过商业化来解决,而能量密度面对的却是基础科学领域的瓶颈,基本上是无解。因此本质上两者的区别是"道与术"的区别,长期看,水氢汽车无疑潜力更大,也最有望成为下一代车用基础能源。 1.3 能量密度提升是主线逻辑 人类历史上每一次成功的能源变革,都有一个清晰的主线逻辑,就是能量密度出现数量级上的跃升。如煤炭比木柴高160倍,石油比煤炭也要高2倍。 新能源只有具备能量密度上碾压性的优势,才有能力颠覆传统能源凭借着长期发展建立起来的完善的基础网络和工业配套,并逆转其巨大的使用惯性。这也有些类似英尔特创始人格鲁夫在it领域提出的10倍速原理,即能够成功颠覆的新技术一旦出现,基本就是星火燎原、、势不可挡。如汽油车比电动车出现要晚20年,早期技术也更为不成熟,但还是凭借着能量密度高的优势,摧枯拉朽般的替代了电动车。 近几十年虽然各国都在大力推广电动车,但其占比依然很低,尚不足1%,核心就在于过往的电动车都违反了能量密度提升这个能源变革的主线逻辑。 哪怕是最新一代的锂电池车,其能量密度极值也只有汽油的140,行业自然迟迟无法出现10倍速的改进。 但水氢汽车的出现却彻底改变了这一现状。其以甲醇制的氢气为原料,基础能量密度是汽油的3倍,电动机的做功效率还是内燃机的2倍,实际密度是汽油的6倍,优势明显。 而且从人类过去百年的能源进化史看,其本质上就是碳氢比的调整史,氢含量越高,能量密度越高,未来从碳能源转向氢能源是大势所趋,因此采用氢能源的燃料电池无疑更能代表历史发展的方向,最有望成为下一代的基础能源。 2 、水氢汽车vs锂电池车性能比较 机动车性能主要为续航能力、充电充甲醇时间、输出功率和安全性、。 水氢汽车的电池能量密度远高于锂电池,相应电池容量,快充能力和续航里程就具备了天然的优势,即使是和锂电池的顶级豪车tesla相比也是大幅领先。但其功率密度不高,相应最高时速和百公里加速指标和锂电池相差不大。 为了便于比较,我们下文选取目前主流的2l排气量汽油车,对应45度锂电池车和输出功率100kw燃料电池车作为分析基准。 2.1 能量密度比较 锂电池作为蓄电池的一种,是个封闭体系,电池只是能量的载体,必须提前充电才能运行,其能量密度取决于电极材料的能量密度。由于目前负极材料的能量密度远大于正极,所以提高能量密度就要不断升级正极材料,如从铅酸、到镍系、再到锂电池(顺便科普一下,石墨烯是负极材料问题,即使突破也不改变正极能量密度)。但锂已经是原子量最小的金属元素,比锂离子更好的正极材料理论上就只有纯锂电极,但能量密度其实也只有汽油的14,而且商业化的技术难度极大,几十年内都无望突破。因此锂电池能量密度提升受制于理论瓶颈,空间非常有限,最多也就是从目前的160whkg提高至300whkg,即使达到也只有燃料电池的1120,可谓输在起跑线上。 2.2 体积能量密度比较 水氢汽车的动力原料是甲醇水,其体积能量密度是汽油13。 同样跑300公里,水氢汽车甲醇箱体积为100l,重量为30 kg,对应汽油车油箱为30l,但电动机体积比内燃机小80l,总体积相差不大。 锂电池车分为三元和磷酸铁锂两种主流技术路线,代表企业为tesla和比亚迪。 三元能量密度更高,但安全性差,需要辅助的安全保护设备,跑300公里所需的两种电池体积分别为140l和220l,重量为0.4吨和0.6吨,都远高于燃料电池。 2.3 功率密度比较 水氢动力模块本质上可以理解为以甲醇水为原料的化学发电系统,因此输出功率比较稳定。锂电池虽然理论放电效率很高,但为了不伤害电池寿命,使用限制很多。 在充满电的情况下不能大倍率放电,快速放电只适用0-80%这个区间。即使如此,以5c倍率放电,实验室中的电池循环寿命也会缩短到只有600次,真实情况下会进一步降至400次,如telsa即使最大功率可达310kw,但实际放电倍率也只有4c。 而且锂电池作为能量密度不高的封闭储能体系,高功率放电和高续航里程基本很难兼容,除非大幅提升电池重量。 即使tesla采用了目前能量密度最好的三元电池,其电池组件重量都接近半吨。 2.4 安全性比较 除了上述指标,安全性对于机动车来说无疑也非常关键。锂电池作为封闭的能量体系,从原理上高能量密度和安全性就很难兼容,否则就如同于炸弹。 因此现在主流工艺路线中,能量密度低的磷酸铁锂安全性却较好,电池温度达到500-600度时才开始分解,基本不需要太多的保护辅助设备。 telsa采用的三元电池能量密度虽高,但不耐高温,250-350度就会分解,安全性差。 其解决方法是并联了超过7000节电池,大幅降低了单个电池漏液,爆炸带来的危险,即使如此也还需要结合一套复杂的电池保护设备(该重量增加也变相削弱了其能量密度的优势)。并且前期发生的几次事故,虽然得益于telsa的安全设计并没有出现人员伤亡,但就事故本身而言,其实全都是非常轻微的碰撞,车身也没有收到什么伤害,但电池却着火了,也侧面反映了其安全性上天然的劣势。 水氢汽车由于原料为甲醇,市场普遍担心其安全性问题。但相比汽油汽车和储氢的燃料电池车,甲醇的安全性并不差,甚至还略好。 甲醇挥发性较低,仅是汽油的30%~60%。甲醇对人体主要的毒害在于误食饮用,对于视力损害严重,而且可以致命。但比较容易控制,误饮中毒可以用碳酸氢钠、叶酸、酒精等降低它在体内代谢,所以人们普遍对甲醇为剧毒物质的印象是一种误导。甲醇在环境中也是安全的,甲醇造成火灾、爆炸的可能性远小于汽、柴油,其着火的极限浓度是汽油的四倍;甲醇泄露的危害也比汽、柴油小,且易于稀释、扑救和降解,长期储存不易变质。 3 、水氢汽车vs锂电池车成本比较 电池车的成本主要分为整车成本、原料成本、配套成本。目前对水氢汽车诟病最多就是成本太高,但用发展的眼光看,随着技术进步和商业化程度提高,其成本下降的空间很大。 而锂电池扯如果考虑到电网端扩容的成本,其实综合配套成本还高于水氢汽车,具体测算如下: 3.1 整车成本比较 锂电池车、水氢汽车和传统汽油车,整车成本的差异主要体现在发动机成本,其他组件差异不大。 2l汽油车发动机成本在3万元左右,未来也很难有太大的变化。 现有锂电池的度电成本为1200元kwh,未来有望降至1000元kwh,45度电动车,电池成本为4.5万元。水氢汽车成本主要是燃料电池组,现在100kw电池组成本为10万元,预测年产50万台后,单位成本将降至30美元kw,即2万元。长期看三种动力体系的成本相差不大,可见整车成本并不是核心问题。 3.2 原料成本比较 2l汽油车百公里耗油为10升,5.8元l的汽油售价,成本为58元(其中税负成本接近30%)。 锂电池车百公里耗电量为17度,1.2元度电成本,成本20.4元。水氢汽车百公里消耗甲醇8l,而甲醇市场价为2元l,成本16元,和锂电池差别不大。 3.3 配套成本比较 建立甲醇补给配套体系可以充分利用现有的加油站系统,将传统加油机的加注枪更换为甲醇加注枪,仅需要10万元成本,而且能量补充方式与普通燃油汽车的加油相同,只需将甲醇注入汽车的燃料罐,时间不超过3分钟,单套设备可以为大量汽车提供能量补给。而且,中石化已在全国范围布局2000多个甲醇站点,已经具备配套设施基础。没有加油站的地方,也能够通过移动罐装车来满足补给需求。 虽然锂电池现阶段依托于现成的电网系统,配套成本很低。但如果大规模推广,现有电网的容量冗余基本都将被耗尽,未来必须要大规模扩容。 因此充电站本质上是将配套成本外部化给了电网,因此计算其全产业链成本时还要添加电网端的成本。一般商业化运营的充电站至少都要达到1小时快充的标准,对应10个充电桩组成的充电站的功率都要达到600千瓦,相当于上百户家庭的用电负荷,对电网负荷的冲击极大。 对应电网需要新增投资120万元来扩容负荷,但每年新增售电量只有93万度(按每天为50辆车充电,每辆车充51度,相当于300公里续航计算),按照0.65元度购电成本,电网端15年收回投资测算,则售价要在成本基础上增加0.18元度。 4 、燃料电池vs锂电池其他比较 新能源车发展的一个重要逻辑就是节能环保,这对我国无疑更为重要。目前我国不但空气污染严重,而且石油进口依存度高达60%,其中85%还要经过美国控制的马六甲海峡,能源安全已成为我们国家安全的最大软肋。因此国家给予新能源车巨额补贴,一个重要原因就是为了缓解对石油的进口依存度。 那么下文我们就从节能、环保和资源约束、方面对两者进行比较,具体如下: 4.1 节能环保比较 水氢汽车原料甲醇在我国目前最经济的手段是煤制甲醇,锂电池的原料电力,在我国也主要来自于煤炭发电。因此这两者本质上能量都来自于煤炭,碳排放只不过是转移给了上游,因此是否节能,主要就是看能量转换效率。 目前锂电池车每百公里耗电17度,对应6.8公斤煤炭、燃料电池每百公里耗氢9方,储运环节损耗20%,对应煤炭为7.3公斤、汽油车每百公里耗油10l,碳排放相当于10公斤煤炭。 其实新能源车的节能效果都不明显,其核心价值还是在于将一次能源消耗从石油转化为我国储量丰富的煤炭,缓解了能源安全问题。而从环保看,水氢汽车几乎没有尾气排放,只排放纯净水和少量的二氧化碳,而甲醇在制作过程是需要二氧化碳的,完全可以实现二氧化碳的循环利用。锂电池也只有少量排放(但电池报废后的污染问题比较严重),全产业的污染主要集中在上游。但比起处理分散的汽油车尾气排放,上游的集中治污无疑难度要小很多。 综合而言,水氢汽车全产业链的污染最低,基本可以认为是最佳的绿色车用能源。 4.2 商业化程度比较 从商业化程度上看,水氢汽车现在还处于商业化的前夕,预计爆发点在2020年左右。 目前全球技术领先的企业是广东合即得能源科技有限公司,尤其是在乘用车领域几乎是一枝独秀,基本达到了商业化的入门标准。 纵观人类历史,每一次能源变革都会带来整个工业体系的重构,甚至是全球领导国家的易主。第一次工业革命成就了英国、第二次工业革命成就了美国,第三次能源革命是否成就中国? 如果水氢汽车未来能全面替代石油车,则配套石油建立的整个工业体系都将被颠覆,发达国家在过去200年内燃机时代积累起来的技术优势的价值将大幅缩水,这也相应给了我国一个弯道超车的机会。 如果我们能够把握住这个历史机遇,就完全有望成为下一代工业体系的领导国家。日本作为最早研发出锂电池的国家,目前却已基本放弃锂电池车的研发,全力猛攻燃料电池,其背后的逻辑很值得我们深思。


中国帝国时期历经了两千余年,此中产生了三四百个天子 ,千古留名的帝王也不在少数,假如把他们的斑点几做一个排名的话,你以为他们可以进前五吗?第五位 明孝宗朱佑樘假如把天子也作为一个普通人对待,那末我想,朱佑樘或许是史书上比拟完美的天子了。开始作为一个汉子,他是一个用情专注的汉子,他的终身只取了一个妻子,那就是他的皇后张皇后。这在中国的史书上没有一个天子能做到。同时,他又是一个心肠宽大,知恩图报的天子。他的亲生母亲被他老爹的宠妃万贵妃害死,他自己也差点被万贵妃所害,可是在他即位当前,却没有追查万贵妃的家人(当时万贵妃已死),只是把他们罢官了事。作为一个天子,他真实又可以称得上是一个好天子,在他在位时期,改变了明代从英宗以来的颓势,国运如日方升,四野清平,使明代的国势从头到达了一个昌盛时期。史称"弘治中兴"。可以说,这是一个几乎没有任何缺陷的一个天子,以是我说他是中国史书上最完美的天子之一。第四位 隋文帝杨坚隋朝是中国史书上一个典型的短寿王朝,一共只要三十七年,然后隋朝在中国史书上的位置倒是不容忽视的。隋朝虽短,却具有承上启下,开往继来的史书意义。隋朝的建国天子隋文帝杨坚和他的儿子隋炀帝杨广给后代子孙所带来的影响绝不亚于中国现代史上任何一名君主。隋文帝杨坚更是被西方人以为是中国史书上最巨大的天子。第三位 宋仁宗赵祯"暴政",一直是中国传统政治的最高抱负。宋仁宗之前,没有一个帝王能以"仁"为谥号或冠以"仁"。宋仁宗在位42年,是宋代天子中在朝最长的,素性恭俭仁恕 。赵祯庙号"仁宗","仁"就是对他的盖棺论定。所谓"为人君,止于仁",这是对君主的最高评价了。宋仁宗的过人的地方,即"仁"。宋仁宗亲政后对臣僚、对苍生比拟宽大、宽仁,野史及宋人条记都多有记叙。仁宗在位41年,是两宋时期在位最长的天子。他在位几十年里知人善用,因此在位时期名臣各人辈出,国度安宁承平,经济昌盛,迷信技术和文化得到了长足的开展和昌盛。他对下级刻薄以待,让苍生涵养生息,使宋代到达一个迷信文化文化开展的高峰。第二位 汉世祖刘秀刘秀自漫无止境,金瓯无缺后,偃武修文,励精图治,是全部中原史书为二的善待建国功臣的朝代(这一点特别巨大),只解其兵权,分封三百六十多位建国功臣为列侯,赐与他们爱崇的位置。以儒治国,被后代史家推许为中国史书上"风化最美、儒学最盛"的时期。柔道治国,吏治变革,精简机构,国势昌隆,号称"建武盛世"。奠基全部东汉200多年的史书!第一名 汉殇帝刘隆自秦始皇大一致以来(之前的朝代史书太久,不做考据),一共呈现了83个王朝,共有559个帝王,历代中国的天子中,因为早殇、累于政事或沉湎淫乐,短寿的天子许多,那末中国史书上寿命最短的天子是谁呢?那就是汉殇帝刘隆,不到1岁就挂了。感谢各位看官百忙之中抽出时间阅读小编的文章,看完记得用发财的小手给小编点个赞,或者关注小编的百家号,每天各种文章定时为您更新!祝您开心每一天!


晚上听了美国berea college choir合唱音乐会,第一次听合唱音乐会,感觉比我想象的好很多,但对声乐没有什么概念,难以表达自己的感受,在网上搜了一下,感觉挺符合我的想法,就贴人家的吧,作个纪念。 合唱是包含着同声的、混声的齐声、轮声、领唱、重唱以及和声的、支声的、复调的、有伴奏或无伴奏的一种集体歌唱艺术。常见的合唱有同声合唱(男声、女声、童声),混声合唱(男声与女声、童声与男女声),演唱形式有齐唱、轮唱、二部、三部、四部等合唱、无伴奏合唱。合唱有声域更宽、气息更长、力度更大、音色更多的特点。好的合唱应该是均衡而协调。合唱的均衡取决于声音的音量、音色的平衡。合唱的协调取决于声音的谐和、音准。混声合唱一般为男女声部混合,如女高音soprano,女低音aito,男高音tenore,男低音basso。女高音:明朗、轻柔、柔和。女低音:充沛、坚实而圆润。男高音:柔和、明朗、清晰、坚实。 男低音:坚实、有力、充沛而宽厚。 另外介绍一下中外合唱的历史 外国合唱音乐历史起码有500--700多年,从15世纪就有了。中国地区与外国不同,有些是民间故有的:少数民族地区有偶然性的多声部组合音乐,大部分都是合唱音乐雏形,有支声复调,与音乐的汪洋大海比起来,还显得不够丰富。中国合唱应从19世纪末到20世纪初的清朝末年从西方传入,是第一期。第二期是学堂乐歌时期。沈心工、李淑同的《春游》、《送别》、赵元任的《海韵》(1927年,中国专业合唱作品第一部)、第三期,30年代初到40年代末抗战时期聂耳、冼星海(既有革命的一面,又有西方专业技法)的《救国军歌》、《在太行山上》、及《黄河大合唱》等可称为合唱之魂。也还有学院派的一些合唱歌曲。 第四期是新中国建立以来,50-60年代是辉煌期,50年代的《祖国颂》、《祖国万岁》;60年代的《长征组歌》;70年代有政治合唱。瞿希贤的无伴奏合唱《牧歌》,《乌苏里船歌》等许多优秀作品。最近20 年中国合唱有很大发展突破,田青的《云南风情》、谭盾的《蜀道行》、陆在一的《祖国母亲》等等大量合唱作品。


科学定义好吃:油糖盐加在一起真好吃! doi: 10.1002oby.. 什么是好吃还用专门去定义?那你说说什么叫好吃!emmm... 图 1.1 研究发表于obesity 看来还真的有这个必要!为了推进人们对于"超级好吃的食物"(hyper-palatable foods, hpf)的研究,最近研究人员提出了第一个"好吃"的定义,这一定量的定义主要基于与"超好吃"相关的食物成分。研究人员希望这一新的定义能够得到管饭的验证和研究,最终推动饮食和肥胖领域研究的发展。研究发表于肥胖领域重要期刊obesity上。 图 1.2 "超好吃"食物的三种定义 研究基于现有的文献对"超好吃"下了定义,其中主要包括三种食物:脂肪占总能量 25%、钠盐占总重量≥0.30%,如培根和比萨;脂肪占总能量 20%、单糖占总能量20%,如蛋糕和冰淇淋;以及碳水化合物占总能量 40%、钠盐占总重量≥0.20%,如面包和薯条。 研究根据这一定义分析了美国饮食研究食品和营养数据库(fndds)中的食物,发现在数据库中的7757种食品中有4795种符合这一定义,占比高达62%。这些食物既包括各种快餐和甜品,甚至还包括某些所谓的低脂低卡路里食物。 图 1.3 油糖加盐,法力无边 研究发现,70%"超好吃"的食物满足了第一条关于脂肪和钠盐的标准,25%符合脂肪和单糖的标准,16%符合碳水化合物和钠盐的标准,还有大约10%的食物符合一条以上的标准。 在数据库中有443种标注为低脂、低糖、低盐、低卡路里的食物,这些看上去应该很"健康"的食物,实际上有49%均符合"超好吃"的定义;标注为低脂低卡路里的食物中80%符合好吃的定义,包括某些用奶油、调味料和油脂烹饪的蔬菜,所谓"超好吃"的食物往往与繁复的加工过程有关。 图 1.4 研究作者tera fazzino 这些食物让人很难停下嘴来,吃饱了还想吃。这一定义让人们意识到某些食物可能"超好吃",但也让大家欲罢不能,一不小心就坠入暴饮暴食的深渊,肥胖也就随之而来。 研究的通讯作者、来自美国堪萨斯大学的tera l fazzino提到了一句老话:"你太奶奶不认可的食物,你就别吃!" 他认为这句话在防止摄入过多"超好吃"的食物上也有用-天然存在的并且加工过程有限的食物往往不会被认为"超好吃"。研究人员希望能够在食物的包装上标注"超好吃"的信息,以提醒消费者食用这类食物的风险-会停不下来,吃成个胖子! ref: [1] fazzino tl, rohde k, s llivan dk. hyper-palatable foods: development of a q antitative definition and application to the us food system database. obesity (silver spring). 2019 nov;27(11):1761-1768. doi: 10.1002oby.. [2] marlene b sko. hyperpalatable defined as foods driving the obesity epidemic. medscape. nov 18 2019. assessed at:  on 2019-11-23. 每天来杯咖啡:骨头反而会变得更硬朗? doi: 10.1210clinemdgz210. 图 2.1 研究发表于jcem 咖啡是许多人喜爱的饮料,经常喝咖啡与全因死亡、心血管疾病死亡和癌症风险的降低有关,还可以降低2型糖尿病、肝脏疾病、帕金森病和抑郁症的风险,但咖啡与骨骼健康之间的关系尚不明确。最近来自中国香港的研究分析了咖啡相关的代谢物与骨骼健康的关系,发现习惯性喝咖啡可能与腰椎和股骨颈骨密度增加有关。研究发表于jcem。 研究纳入了来自香港骨质疏松研究(hkos)的546名参与者,分别在2001-2010年和2015-2016年进行了采访,通过自我报告的方式采集了参与者的咖啡饮用量,同时采集了参与者的血样并通过双能x线方法检测了参与者腰椎和股骨颈的骨密度。随后,研究人员使用液相色谱-质谱平台对患者的血样进行了非靶向代谢组学分析。 图 2.2 与咖啡摄入相关的代谢产物 研究中的参与者81.2%为女性,91.8%不吸烟,84.8%不饮酒,42.4%的参与者不喝咖啡,14.4%的参与者每天喝咖啡超过1杯。分析了1194种血清代谢产物的结果发现,咖啡因的摄入与12种血清代谢产物正相关,其中11种与咖啡因摄入有关、6种与咖啡因代谢有关。习惯性的咖啡摄入与腰椎和股骨颈的骨密度显著正相关,存在1种血清代谢产物与腰椎骨密度显著正相关,2种血清代谢产物与股骨颈骨密度显著正相关。 图 2.3 咖啡摄入与骨密度正相关 研究人员认为,这些代谢物可能是咖啡摄入的潜在标志物,且与骨骼健康有关。研究中发现的12种血清代谢产物可能是咖啡与骨骼健康之间的中介,通过鉴定这些与骨密度相关的功能性代谢产物可能有助于开发新型的治疗剂。 ref: cha yp, a pcm, li ghy, et al. ser m metabolome of coffee cons mption and its association with bone mineral density: the hong kong osteoporosis st dy. j clin endocrinol metab. 2019 nov 21. pii: dgz210. doi: 10.1210clinemdgz210. 维生素c新知:能预防1型糖尿病发病? doi: 10.1007s00125-019-05028-z. 图 3.1 研究发表于diabetologia 氧化应激可能在1型糖尿病的发病中起到一定的作用-胰岛细胞更容易被氧化损伤。 因此人们推测,如果饮食中能够摄入更多的抗氧化剂可能会提高胰岛细胞应对氧化应激的能力,从而延缓甚至预防1型糖尿病的发生。抗坏血酸是一种抗氧化剂,其更为人所知的名字是维生素c,最近的研究分析了血浆抗坏血酸水平与1型糖尿病风险之间的关系。研究发表于欧洲糖尿病研究协会会刊diabetologia上。 这项teady病例对照研究纳入了来自欧美6个中心的350例胰岛自身抗体阳性患儿以及974例对照、102例具有高1型糖尿病遗传风险的儿童以及282例对照,对照参与者根据1型糖尿病家族史、纳入的研究中心和性别进行了匹配。在6个月和12个月时检测了参与者的血浆维生素c水平,随后每年检测一次直至6岁。同时根据参与者的维生素c转移基因的单核苷酸多态性(snp)分层分析。 图 3.2 维生素c水平与胰岛自身免疫风险呈负相关 结果发现,儿童时期的血浆维生素c水平与胰岛自身免疫风险呈负相关,血浆维生素c水平增高1mgl胰岛自身免疫风险降低4%(or 0.96, 95%ci 0.92-0.99),尤其是胰岛自身免疫胰岛素自身抗体产生的风险会降低6%(0.94, 0.88-0.99),但与1型糖尿病的发病风险降低无关(0.93, 0.86-1.02)。 图 3.3 slc2a2 rs5400与1型糖尿病风险增高有关 研究还发现,调节维生素c代谢的l-抗坏血酸钠转运蛋白编码基因slc2a2 rs5400 snp与1型糖尿病风险增加相关(1.77, 1.12-2.80),而与血浆维生素c水平反而无关(0.92, 0.84-1.00),但目前尚不清楚这一突变与1型糖尿病风险联系起来的具体机制。 图 3.4 teddy研究 teddy研究小组指出,较高的血浆维生素c水平可以预防遗传上具有1型糖尿病风险的儿童出现胰岛自身免疫,或可延缓1型糖尿病的发病,但这一结论还需要进一步的研究证实。研究中还发现了slc2a2 rs5400与1型糖尿病之间的关系,但两者之间具体的生物学机制还有待进一步探索。 ref: mattila m, erl nd i, lee hs, et al. plasma ascorbic acid and the risk of islet a toimm nity and type 1 diabetes: the teddy st dy. diabetologia. 2019 nov 14. doi: 10.1007s00125-019-05028-z.


区块链本身作为一种新兴技术,像云计算、大数据、物联网一样能够为我们带来颠覆性改变。区块链是一门用于交易的技术,里面包含共享、复制、许可分类帐等体系,它是一个记帐的工具,一个记帐的系统,确保在每个参与者之间能够有相互的信任,最后它也可以在有多方参与的地方帮助人们降低工作复杂度。 未来信息基础设施主战年:区块链将一促即发 只要有多方参与,有流程的地方都可以被区块链所颠覆。同时,区块链将重新构想世界上最基本的业务互动,并开启与新兴的数字互动大门,也就是说开启物理世界和虚拟世界紧密互动的大门。 区块链将成为人类透明互信的基石谈到区块链的价。区块链本身是一个分布式的数据库,从技术的角度来说,它提供了一个可以让多方来参与维护的、一致的、可以共享的,但不可以篡改的分布式数据库,增强了透明度、安全性和效率,使p2p的网络可以支撑多方参与和去中心化。 未来信息基础设施主战年:区块链将一促即发 区块链技术使数据库本身由多个节点保存数据,同样的数据可以在不同地方的节点之间进行保存;第三点,区块链的加密算法将有效进行权限管理、数据安全、隐私保护。区块链共识机制本身,它可追溯不可篡改,是人们建立信任的最好手段。 区块链塑造数字经济3.0时代对于区块链未来,中国把区块链当成强国战略之一,因此区块链产业在中国的创新、研究、探索和落地,区块链将会成为一种基础设施。 区块链的未来具有非常光明的前景,区块链的未来一定不是梦!


蒙古国位于中国以北、俄罗斯联邦以南,是一个地处亚洲的内陆国家。蒙古国属于亚洲典型蒙古人种。1206年,成吉思汗建立了蒙古帝国;1271年,忽必烈建立元朝;17世纪末,被纳入清朝统治范围。1911年12月28日,外蒙古宣布"独立",沙俄以蒙古保护者自居。1921年2月3日,温甘伦的部队击溃了中国驻军,占领了库伦,扶植第八世哲布尊丹巴重新登上了"蒙古皇帝"的宝座,成立了所谓的"自治政府"。7月10日,在库伦以哲布尊丹巴为皇帝的蒙古君主立宪政府正式成立并宣布独立。蒙古国独立以来长期处于苏联沙统治,后来彻底放弃传统蒙古文字,编出了富有殖民色彩的文字。蒙古国的国土面积为156.65万平方公里,多为山地。蒙古国独立以来长期处于苏联沙统治,后来彻底放弃传统蒙古文字,编出了富有殖民色彩的文字。蒙古国的国土面积为156.65万平方公里,多为山地。 植被被破坏,降雨和降雪减少,土地沙漠化,这一切让蒙古国经济困难重重,不仅经济提不上来,还面临着沙漠化的局面。根据蒙古国有关部门统计,近40余年,国土面积的42.5%已经不同程度地荒漠化。每年以13%的速度增长,在蒙古国的许多地方,已经很难见到绿洲。国土荒漠化也对人们的饮水造成了影响,再加上很多蒙古包区缺少公共设施,没有通自来水,很多居民面临着饮水困难。现在的蒙古国只剩下28%的土地面积可以生存,而且这仅剩的28%也将在70年后消失。也就是说蒙古国现在还没想着去治理沙漠化的话,很有可能将在70年后,全国上下的人都要移民。近十年来,随着蒙古经济的迅速发展,越来越多的牧民们为了获得更多机会而向城市聚拢,这一现象在首都乌兰巴托尤为明显。蒙古国独立时人口约300万,面对昔日家园沙漠化却束手无策,人口也是只减不增。经济落后、工业基础薄弱、生态环境破坏、荒漠化严重、基础建设不足,其国民经济的基础一直是畜牧业。畜牧业破坏生态,人们只能是沙子进一点点,人们就往里移一点。


你知道吗?网瘾竟然与精神分裂症有关?暑假到了,你家的小孩是不是网瘾很大?张玑晴神精神分裂症专病专治研究中心的相关专家在此强调说,有的网瘾是一种心理障碍疾病,而有的网瘾却是一种精神类疾病,那么到底该如何区分网瘾的严重性与疾病的病种情况呢?我们一起来听听张玑晴神专家的介绍..... 案例剖析:他的网瘾竟然是精神分裂症 暑假期间,网络成了不少学生假期的主题,尤其是一些中、高考考生,因为压力彻底释放、生活目标暂时消失,长时间沉溺于网络中。医生提醒市民,网络成瘾的背后其实隐藏着不少精神心理方面的隐患,当孩子出现网瘾问题时,应当及时带孩子就诊,让专业医生来鉴别、分型。 中考刚一结束,小沈赶回家,书包往沙发上一扔,饭也顾不上吃,就一头栽进了电脑里,开始了他的"游戏暑假"。 "除了吃饭、睡觉外,他所有的时间都坐在电脑前一动不动,我们偶尔想跟他说话,他就一脸不耐烦的表情。有时候三更半夜了,房间里的电脑还亮着。" 小沈的妈妈说,她很苦恼,以前活泼开朗的儿子,变得越来越孤僻,不愿与人交流,情绪也变得不稳定,只有在玩游戏的时候才会显得特别开心、兴奋、有自信,离开了电脑又变得兴致索然、烦躁易怒。妈妈将小沈带到医院心理科就诊,医生和小沈进行了长时间的深入交流后,发现他对人有高度的警觉,觉得现实生活中的人都是不可信的。医生诊断,小沈已经患上了精神分裂症,必须要进行心理干预和药物治疗。 治疗方法:多方并施确保患者尽快康复 对于学生来说,现在正处于生长发育期,所以在治疗这一群体时应该考虑到多方并施的方法,不能单纯的、单一的用西药治疗,毒副作用或许会影响到孩子的成长与发育。 张玑晴神专家指出,从临床接诊情况看,中、高考后的暑期正是学生最容易陷入网瘾的关键期,学生如果在暑期里疯狂上网不仅会对身心造成伤害,并且极容易产生网瘾,有些甚至可能患上精神心理疾病。 同时,专家还分析说,网络成瘾的背后其实隐藏着不少精神心理方面的隐患,比如精神分裂症、躁郁症、抑郁症等,患者因脑功能受损,无法适应正常持久的学习、工作,会逃避而进入网络世界,而一些家长还以为仅仅是网络问题,从而导致孩子错过了治疗的最佳时机。 不管网瘾是属于精神分裂症、躁郁症、抑郁症还是其他精神类疾病,只要出现这一病症重视治疗与自我调理都是极好的一种方式方法。 据了解,精神分裂症、抑郁症等各类精神疾病的形成都是多种因素共同作用的结果,所以单一的治疗方法与单纯的药物治疗很难取得理想的治疗效果,只有多方并施、多方同治的多因素干预疗法才能取得理想的治疗效果。据了解多因素干预疗法是集西药控制法、心理治疗法、音乐调节法、传统食疗法、穴位按摩法、心理疏导法、中药张玑晴神调理法、远程免费指导康复法等多种治疗方法于一体,是目前较为系统、科学、规范、有效的科学治疗之方。


人员筛选技术(续) (三) 面试考察的主要内容 1. 综合能力的考察:举止仪表、言语表达、综合分析能力、动机与岗位的匹配性、人际协调能力、计划组织协调能力、应变能力、情绪的稳定性。 2. 专业知识和技术性能力考察:1)提出专业性问题2)具体任务现场操作3)假定工作情境,让考生设想它在假定条件下的行为表现。 三、 心理测试法 特点:客观性、标准化、有稳定的常模(评价具体测试结果的可比性标准)、测验信度(测试结果的可靠性或一致性)、测验效度(实际测量到的特征与期望特征的符合程度)。 功能:1)诊断功能;2)预测功能。 四、 行为模拟法 (一) 工作任务完成 (二) 角色扮演 (三) 评价中心技术 1. 公文筐测验; 被试者在假设情景中扮演特定的管理者角色,对事先设计的一系列文件进行处理,进而针对被试者处理公文的方式、结果等进行评价,被试者对文件的处理结果就是待考察的行为样本。一般用于对高级管理者的测评,可以分析评价其计划、组织、预测、决策和沟通等沟通能力。突出特点是情景性强,综合性强。 2. 角色扮演 3. 小组互动测验 由一组被试者组成临时工作小组,讨论给定的问题,并形成决策,小组中不确定主持人,从中观察了解每人的心理素质和潜在能力。 优点:可以观察到人际互动行为,检测出纸笔无法测出的特性,节省时间,提高效率,能提供公平机会,进行横向比较; 缺点:对题目要求高,对考官的评分技术要求高,被试者有掩饰或自我表现心理,被试的经验对其表现有影响。 6.利用面试筛选人员的缺点在于( ) a.没有笔试直观 b.没有笔试灵活 c.主观性大 d.没有笔试深入 答案:c 7.在( )中面试考官可以随时发问,无固定的提问程序。 a.半结构化面试 b.非结构化面试 c.结构化面试 d.全结构化面试 答案:b 8.在人员筛选技术中,( )更适合测试应聘者的专业知识水平。 a.面试 b.笔试 c.行为模拟 d.心理测试 答案:b 9.评价中心的核心手段是( )。 a.心理测试法 b.面试 c.情景模拟法 d.公文筐测验 答案:c 10.行为模拟法不包括( )。 a.工作任务完成 b.评价中心技术 c.模拟心理测验 d.角色扮演 答案:c 内部招聘和内部劳动力市场 第三节内部招聘和内部劳动力市场 一、 内部招聘 (一) 优缺点 适用于:希望员工对组织具有较高的认同感的组织 内部招聘必须以外部招聘为基础。有效的内部招聘还有赖于通过对雇员提供教育和培训。 优点: 1)提高员工积极性;2)对组织目标更有认同感;3)激发雇员献身精神;4)更安全;5)适应时间短;6)降低人力成本。 缺点:落选员工情绪低落;新领导人缺乏;近亲繁殖 表2 内部招聘与外部招聘对照 优点缺点 内部招聘·对人员了解全面,选择准确性高 ·了解本组织,适应更快 ·使员工的晋升具有连续性 ·对绩效好的员工是一种激励 ·有些工作费用较低·来源少,容易造成"近亲繁殖" ·可能为了晋升出现"政治性的"争斗 ·没能被提升者可能失去积极性 外部招聘·来源广,有利于招聘高质量人员 ·新鲜的血液带来新的观点,有利于组织创新 ·可能会带来行业的内部情况·筛选难度大,时间长 ·"适应"或岗前训的时间较长,进入角色慢 ·了解少,决策风险大 ·招聘成本大 ·影响内部员工积极性 (二) 常用办法 工作公告和投标程序:可程度减少员工对晋升不透明性的抱怨,反映公开和平等竞争的原则。 11.内部招聘的弊端在于( )。 a.影响员工工作情绪 b.使新领导人缺乏性 c.增加了培训费用 d.近亲繁殖的问题 答案:d 12.内部招聘有如下优势( )。 a.可以控制人力成本,减少培训期和费用 b.有利于员工的职业发展 c.可以简化招聘、录用程序 d.有利于提高员工的工资水平 答案:abc 二、 内部劳动力市场 (一) 含义:一种人力资源政策。组织只从外部劳动力市场雇佣某一层次(通常是较低层)的人员,而其他层次的职位空缺都由组织内部的人员通过移动和晋升来填补的。一种劳动力分配的管理系统。 1. 雇主和员工之间存在契约;


对于一些孩子来说,假期的到来并不意味着课堂学习的结束,只不过课堂地点由校内转移到了校外。学生心中即便对假期补课有万般抵触,但还是硬着头皮要去执行。近日,本报接到了一位家长关于暑期有偿补习的投诉,投诉中又包含很多的无奈。 教育部门关于禁止有偿补习的禁令不可谓不多,从中央到省里再到地方一直明令禁止。早在2006年,教育部就明确规定,严禁学校、在职教师以及非教育机构占用学生休息时间有偿补课和有偿上新课。就在前些日子,山东省教育厅公布了《关于2014年规范教育收费治理教育乱收费工作的实施意见》,指出要集中治理中小学补课乱收费等问题,把"课堂内容课外补"、学校组织参与有偿补课、教师在社会培训机构对学生有偿补课等问题作为整治重点。暑期之前,烟台市各级教育部门也发文称,坚决查处和遏制教师有偿补习问题。但就是如此高频率的禁令,还是难以消灭有偿补习的影子。 学生和家长针对补习往往是不同的心态。学生对暑期补课,心里有一百个不愿意,我们甚至会在网络上发现表达不满的学生,投诉这种违背教育规律的现象。而家长对孩子暑假补课与否,却是爱恨交加。在升学的压力下,家长不想让孩子输在起跑线上,于是抓紧一切可以让孩子学习的机会,在从众心理的影响下,家长往往选择了妥协。但是家长同时又是矛盾的,暑期补课意味着一笔不菲的花费要流出,同时孩子还要在假期里苦读,哪个家长会落忍? 有偿补习一直存在的根本原因是什么?很多专家一针见血地指出了它的生存土壤-高考指挥棒。学校的高考升学率如何直接关系到学校的脸面,学生和家长则都想考上一个好大学。学校和家长双方都有需求,往往会一拍即合。正是在升学压力的大背景下,一些社会机构和部分教师瞅准了家长的矛盾心理,在充分地添油加醋后补课风也就刹不住了。 有偿补习有适合生存的土壤,破除有偿补习这种教育陋习,不可能在一朝一夕内完成,但是违背教育规律的现象所造成的长期影响,我们不能不引起重视,长此以往,学生的身心健康恐怕得不到保证。 有偿补习违背了教育规律。从中央到地方下发"禁补令"目的就是为了还学生一个无压力的假期,充分地为学生减负,净化教学风气,但是有偿补习非但没有减轻学生压力,反而无谓地增加了负担,打破了学生学习的"生物钟",让学生处于一种紊乱的状态。 有偿补习也让教育蒙上了功利化的色彩。一个学生暑期内报班补习竟然要花费近5000元,有些学校老师也在鼓动学生参加社会辅导班,最后也分一杯羹,还有的教师将本应在课堂上教授的内容放到了补习班上去讲,这背后都是金钱作怪,让教育蒙羞。 有偿补习违背教育规律,不利学生身心健康,请远离学生假期。


众所周知,在规模化农业生产中,过量使用化肥会给土让壤带来严重负担,也会给环境带来持续污染。近年来,围绕"稳粮增收调结构,提质增效转方式"的工作主线,从党中央到地方政府、企业,都在大力推进化肥减量提效,积极探索产出高效、产品安全、资源节约、环境友好的现代农业发展之路。其中,青岛大业生物科技有限公司所创新研发的"肥减半"产品,经科学专业的工艺筛选及田间试验示范,以减污染,利环保,不易燃,不易爆,使用及储运安全等特性,成为发展现代绿色环保农业的强大助力。农业生产是民生大计,而我国也是化肥生产和使用大国。一直以来,化肥施用不合理问题与我国粮食增产压力大、耕地基础地力低、耕地利用强度高、农户生产规模小等相关,也与肥料生产经营脱离农业需求、肥料品种结构不合理、施肥技术落后、肥料管理制度不健全等相关。过量施肥、盲目施肥不仅增加农业生产成本、浪费资源,也造成耕地板结、土壤酸化。早在2015年,农业部就制定了《到2020年化肥使用量零增长行动方案》和《到2020年农药使用量零增长行动方案》。经过三年自上而下的转变落实,经科学测算,2017年我国水稻、玉米、小麦三大粮食作物化肥利用率为37.8%,农药利用率为38.8%,目前,农药使用量已连续三年负增长,化肥使用量已实现零增长,提前三年实现到2020年化肥、农药使用量零增长的目标。


童年的战地 在我家的村子里,有三个祠堂,而我对这个祠堂的印象最为模糊,但是祠堂附近的区域却是我童年玩耍的战地,在祠堂庭院前翻过跟斗、玩过老鹰捉小鸡,在旁边的的大榕树前捕小鸟、玩秋千,年岁稍长一点,在庭院前学骑车和滑轮板,就这样一年一年过去了,到现在离开家乡到珠海读书,直到徐坚老师说起写一篇"乡村历史记忆",我开始掰着手指数数:特色建筑、祠堂、街道等等,但都没找到一个自己熟悉的,冥思苦想后决定把这个偏居一隅的祠堂做题材,开始注意珠三角祠堂的特色,同时利用五一回家对这间祠堂做一个了解和拍照片,下面就是我整理的笔记和思考,由于实地调查的时间很仓促,都是些表象的描述、感性的认识。 上图:诏锡叶公祠 旧祠轮廓 在我家乡附近很多村子里都建有祠堂,平均都有两三个祠堂,现在看来,祠堂会在一些公众活动、婚嫁和拜祭的时候开放。而直到几个星期前,我才知道这间祠堂的名字-诏锡叶公祠,我奶奶的话,诏锡是叶氏祖先,至于他的事迹就不得而说了,奶奶50年代嫁给我爷爷的时候,祠堂已经建很久了,而附近的老人也说,这间公祠大约在上世纪20、30年代建起,应该已有80年左右的历史,按这样来推算,祠堂应该是民国年间的建筑。 与珠三角典型的祠堂相似,建这间祠堂的原因主要是摆放祖宗牌位和祭祀祖先,当然宽广的公祠有时也会办理一些嫁娶、喜事或丧事等活动,同时村子里要商议重要事务时也会聚集到公祠里举行。 "五一"劳动节回家时候,我才第一次认认真真看过这家祠堂,坐北朝南,临水而建,青砖砌成的方正矩形建筑,长宽约为20米,算上祠堂前的庭院,约400平方米,建筑分成三个里间,中间大两边小,分别是中堂、左间和右间,分别由1米宽的廊道隔开,俗称"三间两廊"的布局,这也是附近大多数祠堂的所采用的,我认为采取这样的布局,其主要目的是为了祠堂的功能分区或者建筑的独立性。 上图:祠堂的房顶、走廊和房脊有用作装饰的灰雕和砖雕 诏锡祠堂和村里其他祠堂差不多,主要有木砖石砌成,青灰瓦砖,而左右对称的驼峰斗拱式架梁高高突起,远远看去,隐隐透露出一股庄严肃穆的气势。 但是走近来看,祠堂的房顶、走廊和房脊有用作装饰的灰雕和砖雕,大多是花鸟虫鱼,寓意荣华富贵,但是由于祠堂被荒废和年久失修的原因,本来精美的雕刻已经损坏严重,留下斑斑驳驳的痕迹,只能依稀辨认出大概来。 硝烟岁月 这间祠堂和村里的几代人共同经历了近代中国颇为坎坷的几十年,20年代建起,主要举办丧事喜事时候的摆放宴席的场所,30、40年代遇到战火硝烟,更多是作为摆放祖宗牌位、祭祀祖先和集聚讨论事务,在50、60年代时候面临各种变革,而到80年代左右基本被废弃。 左上图:诏锡叶公祠侧面墙-50年代分配给村民居住 右上图:诏锡叶公祠右间 新中国建立后,尤其在土地改革之后,祠堂的经过多次产权的转移,在50年代开始,受到反封建和大跃进的影响,本来摆放在祠堂中的祖宗牌位被撤走和当木材烧掉,随后祠堂左右间分配给几户没房屋的村民居住,直到80年代左右,村民在建起新房屋后才陆续搬走,加上祠堂位于村内的偏僻角落,罕有人至。前几周回去看看,祠堂门前挂着一个大铁锁,厅堂长着稀疏的野草和不知名的植物,前面的庭院一隅搭起了一个牛棚,祠堂渐渐走向静默。 思考问题 诏锡叶公祠虽然只有80多年的历史,但是每个年代都把痕迹镌刻在他的身上,所以听着村里老人娓娓道来,总能够感受良多,也许上述我的描述对于类似的旧祠堂、类似的旧建筑来说并不能显示出太多的特色,然而如果把它放到整个社会背景下,还是能够发现很多值得思考问题: 旧祠堂是否有修复和维护的价值,如何正确认识? 在现在农村城市化日益加快、宗族联系日益疏远的形势下,许多祠堂被改造成工厂,比较完整保留下来的祠堂已不多,所以现在更应该加强村民对文物保护的意识,提高对仍然存在的旧建筑的关注,诏锡叶公祠虽然已被被荒废,但是基本保存完整的原貌,具有较高的历史价值,可以考虑进行"不改变文物原状"修复和维护。 祠堂的修复现象是出于文物保护还是维系宗族联系,维持其建筑特色还是豪华铺张? 现在祠堂修复热、重建热在全国各地不断蔓延,这受到社会经济政治环境的影响,但是起到主导因素的是村民认祖归宗传统思想。然而,许多旧祠堂的修复都加入了许多现代的元素,甚至出现豪华铺张的趋势,无疑村民修复重建祠堂的主要目的是重修族谱、拜祭祖先,但是旧祠堂也有很大的建筑艺术价值和文物保护价值,另外,出于文化保护目的来修复祠堂,可以使祠堂得到更好、更稳定的维护和发展,所以维持原貌进行修复重建是更好的选择。 祠堂在当代社会的走向如何,是社会接纳祠堂的存在还是祠堂适应社会发展? 祠堂是中国封建宗法社会的特殊产物,随着封建社会的结束,它的命运在20世纪发生翻天覆地的变化,许多祠堂被改造、拆建甚至毁坏,而从21世纪以来,又翻起一股祠堂修复热,这主要受中国自古以来认祖归宗思想的影响。随着越来越多修复后祠堂的出现,祠堂会迎来新一轮的功能更新,在我村子里有另外两个祠堂,叶氏公祠使用最频繁,基本的宴席、公共活动和拜祭都在里面举行,所以诏锡叶公祠的社会走向应该是发展成为具有新功能的公祠,如:村民休闲娱乐中心,这不仅能够满足村民内心对于传统文化回归和提升的需求,同时也能够适应时代发展的步伐。 以上是我对家乡旧祠-诏锡叶公祠的乡土考察的笔记和思考,由于对祠堂文化了解不深,我可能在某些描述上有些许偏差,大多是感性的认识,只是想大家对祠堂文化给予更多关注。


【分歧】对于本案争议事实是否属于人民法院的受案范围,有两种不同意见。一种意见认为,陈某所指出的差错属于编校问题,应依民事诉讼由人民法院受案范围。第二种意见认为,本案的争议属于学术领域内的争议,不应属于法院民事诉讼受案范围。【评析】笔者同意第二种意见,该案争议是学术领域内的争议,不应属于人民法院民事诉讼受案范围,理由如下:一、属于民事诉讼受案范围是人民法院受理民事案件的法定条件之一,民事诉讼法第三条从适格主体、法律关系两个方面将法院受理的民事诉讼范围限定在"公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼"。但无疑,当事人提交法院的争议事项首先还应具有司法可裁判性。司法裁判应当"以事实为依据,以法律为准绳"。学术领域内的争议,一般是指人们对于自然或社会科学领域中某一(些)事物的不同认识,人的认识显然属于思想领域范畴,在特定条件下人的认识是有限的,但人的认识过程又是一个无限追求真理的过程。因此,学术领域内的争议内容,显然既不属于裁判所要求的"客观事实"范畴,也没有确切的法律标准来判断"对"与"错",自然无法用裁判的方式来断明是非曲直。图书是一种产品,是由出版单位编辑出版的、供消费者阅读使用以获取知识或娱乐的商品。因此虽然图书中所载内容一般不属于法院民事诉讼受理范围,但如果图书质量不合格给消费者造成财产损失的,生产者、销售者仍然应当依法承担民事责任。二、一部合格的图书,除应当满足图书出版者对图书质量所作出的明示承诺和保证外,还应当满足国家相关法律、法规对图书质量的要求。关于图书质量,我国已经形成了一系列比较完备的规范体系。国务院《出版管理条例》第26条、第27条分别就图书不得含有的内容等提出了禁止性要求,第29条对图书载明的事项、出版物的规格、开本、版式、装帧、校对等提出了要求。新闻出版署制定的《图书质量管理规定》则详细规定了图书质量的认定细则,根据该细则,图书质量包括内容、编校、设计和印制四项,四项均合格的图书,其质量才属合格。可见图书内容和编校均属于图书质量范围:图书不得含有《出版管理条例》所禁止的内容,否则视为图书内容不合格;图书编校差错率则不应超过万分之一,超过的图书,其编校质量不合格。所谓编校,即编辑、校对之意。依据出版业常识,图书编辑一般分为文字编辑和组版编辑。所谓校对,就是将校样跟原稿逐字逐句比照,通过查找两者异同的方法,发现并改正录排错漏,保证原稿不错、不漏地转换成印刷文本。显然编校工作是在尊重作者劳动成果的基础上依据出版要求所进行的一种相对简单的"外在形式"的再加工,其主要目的在于保证作者劳动成果不错、不漏地转换成印刷文本,在此基础上对书稿本身可能存在的一些一般性、常识性错漏予以修正。判定图书编校质量差错应以国家正式颁布的法律法规、国家标准和行业标准为依据。显然,本案中原告所主张的情况属于学术领域内的争议问题,而非图书质量认定中的编校问题。对图书内容的学术争议问题产生的纠纷不属于人民法院的受案范围。


每个人的智能是多元的,并有自己独特的智能组合。 智能是解决问题或创造的能力,智能并不是与生俱来的,每个人都有能力改进或扩展自己的智能。每个人的智能是多元的,并有自己独特的智能组合。1983年该理论首次提出,有7种智能,1995年又提出了第8种智能。分别是语言智能、逻辑数学智能、肢体运动智能、音乐智能、视觉空间智能、人际智能、内省智能、自然智能。 1、语言智能。 语言智能高的人适合从事律师、演讲家、编辑、作家、记者等职业。 2、逻辑数学智能 逻辑数学智能高的人适合从事数学家、税务人员、会计、统计学家、科学家、计算机软件研发等职业。 3、肢体运动智能 肢体运动智能高的人适合从事演员、舞者、运动员、雕塑家、机械师等职业。 4、音乐智能 音乐智能高的人适合从事歌手、指挥、作曲家、乐队成员、音乐评论家、调琴师等职业。 5、视觉空间智能 视觉空间智能高的人适合从事向导、猎人、室内设计师、建筑师、摄影师、画家等职业。 6、人际智能 人际智能指察觉并区分他人的情绪、意向、动机及感觉的能力,包括面部表情、声音和动作的敏感性,辨别不同人际关系的暗示以及对这些暗示做出适当反应的能力。际智能高的人适合从事政治、心理辅导、公关、推销及行政等需要组织、联系、协调、领导、聚会等工作。 7、内省智能 内省智能是指有自知之明并据此做出适当行为的能力,包括对自己有相当的了解,意识到自己内在的情绪、意向、动机、脾气和欲求以及自律、自知和自尊的能力。内省智能高的人适合职业有心理辅导、神职等。 8、自然智能 自然智能指的是对自然的景物,如植物、动物、矿物、天文等,有浓厚的兴趣、高度的关注及敏锐的观察与辨认能力,自然智能强势者特别适合从事自然生态保护者、农夫、兽医、宠物店老板、生物学家、地质学家、天文学家等职业。 因此,认识并清楚自己的智能组合,对职业的选择和规划,乃至事业和人生的发展很有意义,未来的职业选择更加多元化,在简单的填饱肚子的基础上,人们也将有更多的来自更高层面的追求,尝试分析自己的智能特点,找准自己的优势和兴趣,将帮助我们在职业的发展中少走弯路,多出成果。


人们在做任何一件事情都会面临多种选择方案,对不同的选择方案权衡取舍就是决策。一个人,一个家庭,一个企业还有社会时刻都会面临决策。决策的必要性是因为决策主体所拥有的资源具备稀缺性,稀缺性就是资源不是无限的而是有限的。经济学就是社会如何管理稀缺性资源的学问。研究个人或企业行业管理稀缺资源的经济学就是微观经济学;而关于国家政府对稀缺资源的管理就是宏观经济学。而人的理性决策这一假说则是经济学的理论的根本前提或出发点。所以研究经济学必须从研究决策开始。 理性的人是怎么决策的呢?首先就是要比较可供选择方案的成本和收益的比较。成本分为两类,一类是一般成本;比如买台苹果手机的成本是5000,而三星的成本是4000,。一类是机会成本,机会成本就是为了得到这种东西所放弃的东西。5000块的苹果手机的机会成本可能是5000元的笔记本或者5000元的ipad或者5000元的摩托车。所以理性决策就是运用同样的资源能获得机会收益最大或者机会成本最小的方案。 在机会成本既定的条件下,你会遇到资源在数量最优配置的问题。关于配置资源在数量上作微量的调整就是边际变动。有边际变动就会产生边际成本和边际收益。比如你吃两碗饭已经吃饱,如果再吃第三碗就是对于吃饱这个目标来说是边际变动,第三碗第四碗就是对于吃饱这个目标的边际成本,而吃饱目标基本实现的情况下就是边际成本递增边际效益递减。所以理性的决策人是不会再花钱和时间再吃第三碗的。 理性人在作决策的时候,外部如果出现某种行为对他进行刺激的话,理性人就会根据是否对于自己有利而调整自己的决策。这种引起一个人做出某种行为的东西就是激励。激励可以改变成本和收益或者预期的成本或收益,从而改变决策。激励在经济学研究中具备中心作用。 总之,因为资源的稀缺性任何人都必将面临抉择,决策的行为的成本就是用你所放弃的机会来衡量,理性人根据边际成本和边际效益做出决策,而且还会根据其面临的激励改变自己的行为。


行业关注 | 能源转型中的油气行业战略 行业快讯  行业关注 | 能源转型中的油气行业战略 行业关注 | 能源转型中的油气行业战略 詹晓晶 石油与装备 27日讯 随着全球日益向清洁能源转型,油气公司正面临严峻挑战。化石燃料给这些公司带来了短期回报,但如果不能解决日益增长的温室气体排放问题,可能威胁到他们的长期发展。 油气行业现在需要弄清楚清洁能源转型对其意味着什么,以及其能做什么来加速向清洁能源转型。 无论世界在限制全球气温上升的努力过程中选择走哪条路,不断加剧的气候影响将增加所有行业寻找解决方案的压力。国际能源署(iea)近日发布的报告《能源转型中的油气行业》显示,一些油气公司已采取措施应对气候变化,油气行业也可以通过自身的工程能力、财政资源和项目管理专长,发挥更重要的作用。 国际能源署署长比罗尔表示,"没有哪家能源公司不会受到向清洁能源转型的影响,油气行业需要考虑如何应对,什么都不做是不可能的"。 油气行业的情况各不相同,这意味着,没有单一的战略对策,而是根据每家公司的具体情况采取不同的措施。比罗尔表示,"油气行业的首要任务是减少自身业务的碳足迹。截至目前,全球15%与能源有关的温室气体排放来自油气开采和消费过程。这些排放中的很大一部分可以相对迅速地降低"。 减少甲烷向大气的泄漏是油气行业降低温室气体排放量最重要和最具成本效益的方法,而通过取消常规燃烧,并将可再生能源和低碳电力纳入新发展方向,也有机会降低油气资源的碳强度。 比罗尔表示,"油气公司拥有广泛的专业知识和雄厚的资金,可以加快部署可再生能源解决方案,如海上风电等;也可以推动一些关键的清洁能源技术的发展,如碳捕集与储存,氢能商业化等"。 一些油气公司正在实现能源业务多样化,将可再生能源和其他低碳技术纳入公司业务范围。但是,到目前为止,油气公司在非核心领域的平均投资仅限于总资本支出的1%左右,其中最大支出用于太阳能和风能。一些油气公司也通过收购现有非核心业务,如电动汽车充电和电池等,来实现业务多元化,并扩大研发活动。 油气行业还有一项重要任务,即加大对氢能、生物质燃料等领域的投资,这些燃料可在不产生碳排放的情况下创造效益。十年内,这些低碳燃料投资应该占燃料总投资的15%左右。而在没有低碳燃料的情况下,能源转型将变得更困难和更昂贵。 比罗尔表示,"应对气候变化需要一个广泛的联盟,包括各国政府、投资者、企业和真正致力于减排的所有人。这就要求油气行业坚定并充分地参与进来"。 低碳电力无疑将在未来的能源结构中占据核心地位。但是,即使在快速的清洁能源转型时期,对油气项目的投资仍是必要的。如果完全停止对现有油气田的投资,油气产量每年将下降8%。 在某些情况下,只要化石燃料有需求,并且投资有足够回报,油气公司可能更倾向于坚持油气业务的专业化。不过随着时间的推移,公司业务或将更多转向天然气。但是,油气公司也需要思考如何应对新的、更普遍的挑战。对于负责管理国家碳氢化合物资源的国家石油公司,以及严重依赖相关石油收入的国家来说,利害关系重大。 国家石油公司的油气总产量占全球油气总产量的一半以上,在储量中所占份额甚至更大。一些国家表现出色,但许多国家在适应不断变化的全球能源动态方面处于不利地位。全球能源发展趋势促使一些国家承诺,要进行改革,并使经济发展多元化,许多主要资源拥有者的发展模式似乎不可避免地将发生根本变化。在这一过程中,国家石油公司如果能有效运作,并始终对风险和机会保持警惕,就能为经济稳定提供重要保障。 来自国际能源署官网 责任编辑:janne | 新媒体主理:姜娜 免责声明 文章与图片来源于网络,为传播更多油气行业信息,石油与装备转载上述内容,对文中陈述的真实性、观点、判断保持中立,不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示保证。请读者仅作为参考,并请自行承担全部责任。如涉及作品内容、版权和其他问题,请及时与我们联系。 内容来源:石油与装备,如有侵权联系本站删除。 了解更多内容,请登录中国净化平台商城进行咨询。


秦始皇是中国古代第一位皇帝,嬴姓,赵氏,名政,又名赵正(政)、秦政,或称祖龙,秦庄襄王之子。中国历史上著名的政治家、战略家、改革家,完成华夏大一统的铁腕政治人物。秦始皇认为自己的功劳胜过之前的三皇五帝,采用三皇之"皇"、五帝之"帝"构成"皇帝"的称号,是中国历史上第一个使用"皇帝"称号的君主,所以自称"始皇帝"。秦始皇即位就在政治经济军事文化上进行改革。中央设丞相、太尉、御史大夫。丞相有左右二员,是百官之首,掌政事。太尉掌军事,不常置。御史大夫是丞相的副贰,掌图籍秘书,监察百官。地方上废除分封制,代以郡县制,同时书同轨,车同轨,统一度量衡。对外北击匈奴,南征百越,修筑万里长城,修筑灵渠,沟通水系。


最近读叔本华的一些随笔,叔老湿关于生存意欲在不同方面的体现的讨论很有意思。认知力(智力)总想超越意欲,而达到凌驾于生存意欲的状态。这只不过是种表象,实际上最终左右我们认知力的仍然是意欲。他作了一个很有意思的比喻:智力就好像一个瘸子,而瘸子却骑在一个肌肉发达的瞎子身上。 这真是一种奇妙的组合,无论怎么去理解生存意欲,这过程都只不过是经过智力的一种以自己为对象的认知活动。按照叔本华的观点,生存意欲是基石,是无法超越的边界。虽然我们生命中可能无数次的出现仿佛可以舍弃生命的可能性,但这都仍旧属于这庞大的意欲的种属,作为形而上意义的种属将作为凌驾于个人意志之上的存在而左右个体的生命:通过牺牲个体的生命而换取种属的利益。 自由意志是种自我欺骗。 那么按照这个观点来看自由意志的时候自由意志这个内涵就变得非常可笑:自由意志仿佛是"被给予"的,我们无法说明产生自由意志的这个过程能够称其为是自由的一部分,那么这个"自由意志"也就变得没有意义,因为被给予就意味着可以被收回。这样来看,明显具有一种比一般意义上的"自由意志"层次更高的依托于种属的存在。 或者我们可以认为,那些人群中的天才们,那些"摆脱意欲的束缚而能使自己的认知力不受限制的观察世界"(叔本华《论天才》)的人们,仍然处于一个庞大的种属当中,作为精神自由的一种极大限界存在。我们之所以会给予他们很高的评价,乃全然是因为种属的关系,它们作为智力的一种发展形式成为了基本意欲中的某种必要。 这是种无法超越所产生的悲剧。 我们总是能感到自己的意欲在作祟。 这里很容易联想起现代精神分析学派的一些思想内容,比如潜意识,比如"俄狄浦斯情节"等等。很明显,这样一种关于意欲的讨论方式简直是和历史之后产生的分析学派一脉相承。 生活中这种种作祟的方式无时无刻不在侵蚀着我们的一切行为。比如我们会将愤怒矫揉成对他人的好意,而它不过是我们的"愤怒"用了障眼法,令我们可以平和与自我道德之间冲突。当我在尝试坚持自己之前的某一个目标时,我会突然乐于放弃它,而当时机成熟,那无与伦比的"想完成它"的欲望又再次显现,而我却总以为它已经消失了。当我失败的时候,我会给予自己各种各样的"客观"理由,去逃避自己真正失败的原因,而真正的原因往往是难堪的。 意欲这样的障眼法总让我们在"现在"以为事情就是这样,而它真正的目的在于企图掩藏自己,掩藏很多时候是卑劣甚至是令人恶心的真实想法和目的。爱情提供了一个很好的例子:生存欲望把它需要延续种群的性欲美化为了处处可爱的爱情,而美丽的爱情有谁不想要呢?当"完事"之后,我们总会感到一阵空虚感来临,感到自己之前的一切打着以"爱情"为名义的任何行为都是多么的愚蠢:这里我们自身的认知力发挥了作用,可是当它(认知力)认识到的时候已经晚了。 我们如若认为"真"的就是美的,那么求真,求得拂去意欲面纱之下的真实的自我就是我们对美的一种追求:凡是真实的就是可爱的,凡是虚假的就是可憎的。但是又有几个人乐于体验到这种超验的"美"呢?毕竟,真正的充满着基本意欲的自我令我们是那么的难堪,就像赤裸裸的把肌肤暴露在阳光底下一样。 什么时候我们会直面内心? 一方面,我们会认为,意欲蒙蔽了我们眼睛,"它提供了一种障眼法,让我们看不清自己欲望的本来面目。"(叔本华《论性欲》)。但另一方面,如前所述,我们又无法逃脱意欲的掌心。当我们的智力令我们了解到自身的本来面目被意欲所制造的一层薄纱遮蔽,而令我们陷入"无谓的狂热"中时,认知力与意欲的矛盾就表象化了。与生存意欲的对抗是痛苦的,相比较来说,倒是放弃"抵抗"会比较轻松。但顺从自我的根本意欲并不意味着评价的降低:任何形式的浪漫主义都是强有力的、激荡的、反抗的,而不是顺从的、温和的、深思熟虑的。我们会颂扬某些这种还原了的基本欲望,因为我们知道只有个人意欲的彻底解放才会带来一种最强有力的行动力。 反过来再回头看生活中的实例:我们何时会沉思、意识到那个"本来的我"的存在?那就是当产生矛盾的时候。而刺激令这种矛盾表面化的因素有很多,环境的改变、生活的困境,一成不变的生活状态难以令自己的智力有所意识到它背后巨大的操控者的存在。除此之外,认知能力本身的强弱也会决定这一时刻来临的早晚:很难想象一个动物也通过自我思考了解到以上论述的东西。 然而还有另一种东西决定了它来临的早晚:既不依赖于外在因素的改变,也不依赖于个人智力的影响,而是她个人意志力本身,她的意欲呼唤她发现它,就好像它一直在等待着、就像一个不甘于寂寞的孩子,在用最朴素的方式呼喊着自我认知的到来。它需要用这一种方式改变它作用于个人的方式:一种不同于它所一直惯用的方法。


有好多的女性朋友在刚来完一次月经后不久又有少量出血现象,这种症状被称为排卵期出血。这种症状只是少数女性通常为排卵症状。如果持续每月都有发生或时间较长,建议去医院诊断治疗。功能性子宫出血是妇科常见的一种疾病,是指子宫异常出血,一般表现为月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血。 经常有一些年轻的女士正常月经过后,隔一个星期左右的时间,又有少量阴道流血。她们担心是否出现了妇科疾病,心里往往很紧张。尤其期待妊娠的女性,就更加忧心忡忡,认为这种异常的阴道流血,会导致不孕。 这种出血在月经中期可能是排卵出血。排卵期出血是指女性在月经中期排卵期阴道出血或少量出血,就是月经出血最常见的类型,属于排卵性功能失调性子宫出血。在28天的月经周期,排卵期出血通常发生在月经14-16天,与月经周期变化的个体。对许多动物来说,排卵期间出血是一种自然现象,是排卵的征兆。当然,对于人来说,正常生理条件下不会出现排卵出血,但并不少见,很多女性朋友可能会遇到。如果只是偶尔排卵出血,不用太在意,不用担心焦虑。但是,如果这种情况一再发生数月,是时候去医院了... 功能性子宫出血,是妇科常见病,是指子宫异常出血,在没有经过系统和生殖器官病变的检查,但由于神经内分泌系统功能紊乱。表现为月经周期不规律,经量过多,经期延长或不规则出血。发生排卵出血有以下两个原因:1、性激素分泌紊乱,使排卵激素水平波动明显,使出血明显。2、子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚,使得排卵时子宫内膜充血明显,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂比正常量增多,并与输卵管蠕动反流至宫腔,经阴道排出体外。 排卵期的出血对身体没有太多的影响,一般不需要治疗。如果出血量与正常月经一样多或超过5天,则需要到医院检查。出血期间应避免过度劳累,要多加休息,保持外阴清洁,防止盆腔感染;不要吃辛辣、过甜的食物,剧烈腹痛可以腹部热敷,同时保持情绪稳定,避免情绪过度紧张,平时要加强体育锻炼,增强体质。


近些年,随着电商行业的不断发展,物流工程行业得到了前所未有的盛况,因此,物流专业也得到了越来越多学生的关注。同时,美国在物流行业已有百年的发展历史,且教学质量勘称世界一流,则每年都会有一大批的留学生申请美国物流工程专业。 下面 上海三立 小编为大家介绍下美国留学物流工程到底怎样。 美国留学物流工程专业简介 本专业的培养目标是:培养具有机械工程、信息技术等学科的工程技术及物流管理与系统工程的知识结构,熟练掌握物流系统的规划设计、运行控制、过程管理等方面的先进技术与方法,能够承担物流设备研发与物流系统集成、物流系统运作管理的复合型高级工程技术人才。 毕业生能够在制造和服务等企业、设计研究院所,从事物流系统设计与开发、物流系统控制及管理等工作。 美国物流工程课程 专业课程设置以机械工程为主导,并开设相关信息与管理类课程: 机械工程类课程:机械制图、机械设计基础、机械制造工程基础、设施规划与设计、物流技术装备; 信息与管理类课程:数据库应用基础、信息系统开发技术、物流学、系统工程、供应链管理; 美国物流工程前景 本科生就业率均保持在 96% 以上,国内深造率为50%,国外深造率近20%; 国内读研:清华大学、北京大学、北京航空航天大学、北京科技大学等; 国外深造:英国华威大学、澳大利亚悉尼大学、美国伊利诺伊大学、新加坡南洋理工大学等; 毕业生进入的领域主要有:能够在制造业、物流业、服务业、it与电子商务、科研院所等从事物流系统规划设计、物流运作管理、科学研究及相关工作; 主要就业单位:奔驰、宇通、京东方、中外运、联想、用友、华为、顺丰、京东、大唐、恒大等各类大中型企业。


随着生活压力的增加,性功能障碍的男性疾病也已经成为危险男性健康,导致各种不良因素的发生。那么性功能障碍是指什么?性功能障碍表现有哪些?有什么方法可以自测是否性功能障碍? 什么是性功能障碍? 性功能障碍总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类。男性性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性交障碍和射精障碍。女性性功能障碍包括性欲障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性交疼痛等。 性功能障碍自测 一、尿分叉 尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流,出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。 二、尿不尽 尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全,或淋漓不尽的一种表现。多见于男性前列腺疾病,尿路结石,以及尿路的肿瘤和生理结构异常。 三、排尿困难 排尿困难指排尿时不能自然地将尿液排除,排尿时间长,有的点滴而出,甚至需要鼓肚子才能将尿液排出。出现这样的情况多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎,尿道炎症、结石、肿瘤,尿道肿瘤等疾病。 四、尿浊(尿滴白) 健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色,都属于正常。 不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色,说明尿液中含有黄疸,或者补充维生素b2,也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能是肾脏外科疾病或肾炎。酱油色,尿中有破了的红细胞,也可能是肾炎;白色,很少见,说明尿中有乳糜,源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。 尿浊、尿滴白是指在尿液出现浑浊,或白色粘浊,或如米泔水,这种情况一般表明泌尿生殖系统炎症,如前列腺炎等。 五、尿多尿量少 有可能是膀胱和尿道的问题,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。也有可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。 六、憋尿时间过长 一般来说,水在体内正常代谢需要30-45分钟,相当于学校里一堂课的时间。不过,这道题里即使选其他选项,也不一定代表你的身体,尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响:一是吃的是咸还是淡。


作者 吴苡婷 本文首发于上海科技报近年来,新能源发展步伐迅猛,风能、太阳能等技术越来越成熟。但是在传统电网中如何注入新能源,让各种能源电力的作用发挥到最大化,同时又确保安全,是一个重大技术难题。上海电力学院在这方面做出了众多的尝试,解决了一系列重大问题,2018年,他们捧回了包括上海科技进步奖和国家电力科技奖在内的诸多奖项,为上海这座特大城市的能源供应和能源安全做出了巨大的贡献。由李东东教授领衔的"含高比例弱同步电源的电力系统电压与频率控制技术研究及应用"项目已经在上海电力公司的微电网中得到了应用,这项技术解决了新能源系统所建立的电场与电力主干网的联接较弱,电压等级多为中、低压等级,电网阻抗较大、容易使得电力系统的频率和电压容易发生波动和不平衡的问题;"新能源电力系统储能运行优化控制关键技术及应用"项目由上海电力学院王育飞副教授牵头,国网上海市电力公司、华东电力试验研究院有限公司共同完成,该项目着力于以大规模新能源电力接入城市电网为基础的储能运行优化控制技术的工程化、标准化和实用化,可以大大提升新能源电力系统运行的可靠性、故障响应的快速性,减小新能源电力对原有城市电网系统内部的扰动;而李振坤博士领衔的"高密度分布式光伏并网运行的关键技术及工程应用"项目成功解决了分布式光伏电源设计安装、并网运维、系统运行和检修过程的问题,不仅解决了城市大量光伏设施并网的难题,也促进了我国偏远地区"光伏扶贫"政策的推广,解决区域能源需求的情况下,还大大提高了农民的收入;由米阳教授领衔的"考虑源-荷-储互动微电网协调控制关键技术及应用"项目可以让小规模的微网既可以独立运行,又可以与城市电网稳步同行,未来医院、重要企业就算出现断电故障,也可以在第一时间内快速恢复电力运行。上海电力学院校长李和兴在接受记者采访时表示,近年来上海电力学院以学科专业群对接"电力产业链",在智能电网、清洁能源、节能环保、电力安全等科学研究与社会服务方面形成了自身优势;承担了行业技术创新和产业技术升级改造的重要任务,围绕企业需求联合开展技术攻关。目前已发展成为我国能源电力行业人才培养、科技研发和对外服务的重要基地之一。学校以能源电力科创中心对接上海科技创新中心和杨浦"双创"中心,协同开展前沿技术研究和核心关键技术攻关;把能源电力行业特征与绿色校园建设相结合,在杨浦校区建成国内首个高校技术类型多样、综合示范性强的多能互补示范网;而临港新校区作为全国首批、上海唯一的新能源智能微电网示范项目,实现了综合智慧能源供给,引领绿色低碳发展。学校未来还将依托上海新能源人才技术教育交流中心、上海智能电网协同创新中心、上海电力安全中心等特色科技服务平台,完善面向重大问题的科研创新体系,积极对接区域经济社会建设需要,融入长三角联动发展机制,不断提高对经济社会发展的贡献力、支持力。


网络经济时代的到来使电子商务得到了快速的发展。在所有的网上购物的消费者中,在网上商店消费的人数占到一半以上,网上购物作为一种新的购物模式受到了网上零售商和消费者的关注。对于网上零售行业而言,要想在网上销售中盈利,把握消费者网上购物动机及其影响因素就显得尤为重要。 一、网上消费者行为类型网上消费者可以分为两大类:个人消费者和机构买家。本文重点讨论的是个人消费者,个人消费者有以下几种类型: 1、习惯型。此类型的网上消费者,往往是某一站点的忠实浏览者,他们对该商店的网站、图标广告、商品等产生特殊的信任与偏好而习惯性光顾并在光顾的过程中产生买动机。 2、慎重型。此类型的网上消费者购买行为理智 动机比重较大,感情因素相对较少。这是由于消费者在网上寻找商品的过程本身就是一个思考的过程,他有足够的时间和极大的便利来分析商品的性能、质量、价格和外观,再从容地做出自己的选择。 3、冲动型。此类型的网上消费者的心理反应敏 捷,易受产品外部质量和广告宣传的影响。现在的上网者大多都具有强烈的时间观念,消费者面对过多的信息,没有时间和精力理智地选择他们所需要的信息,从而导致消费者的行为偏感性化,购买行为具有极强的冲动性。如消费者在网上发现一个好的游戏软件时,他很可能由于冲动立即产生购买动机并做出购买决策。 4、价格型(即经济型)。此类型的网上消费者选 购产品多从经济角度考虑,对商品的价格非常敏感。网上折扣店和拍卖店的出现,网上的同类商品相对而言要比传统商店中的商品便宜,这种低价策略吸引了许多喜欢买便宜商品的人上网寻找自己想要的商品。同时,网上消费的这种特性,迎合了很多习惯于货比三家的谨慎购物者的消费心理。


大话男性阴茎短小的前世今生 生殖,关乎人类的生存繁衍。于是,从远古时期开始,生殖图腾就被作为各种族各人种祭祀朝拜的吉祥物。纵观古往今来国内国外,生殖图腾男女都有,而男性在传统的农牧社会中,由于自身体格的强壮,于是其生殖器就更多地被当做"力量"、"强壮"来进行崇拜!进入现代社会后,仍有少数国家和民族继续保持生殖发扬着这一古老的习俗,如日本每年都有很多关于生殖崇拜的大型祭祀活动,这似乎都成了日本吸引国外游客的一个重要旅游活动。我国的綦江永新镇与中锋镇交界的龙山村目前存有着大量自秦汉到清朝光绪期间男根生殖图腾石雕大概有2000多根,石刻的有四千多根。 一、男性的小弟弟正常范围 中国男性阴茎平均长度8.08厘米,周长8.11厘米,勃起平均有效长度为12.4厘米。绝大多数男性都在这个范围内,都属正常,温度、紧张、疲劳等情况,也会造成阴茎暂时的缩短。最大的阴茎有多大呢?目前见著报道拥有最大的阴茎的男人有个,分别是1.长达56厘米的非洲象人族;2.长达28.5厘米的俄罗斯传奇修道士拉斯普京;3.长达34厘米的美国男子乔纳·福尔肯;4.可以用自己阴茎让车轮转的中国秦朝时期的嫪毐[lào ǎi](?-前238年)。二、什么叫阴茎短小权威医学认为:我国一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5~6厘米,勃起时长度是疲软时的2倍。阴茎短小的诊断依据:1.在勃起状态下长度8cm;非勃起状态下长度4cm;2.难以或不能进行正常性生活,或不能完成直立性排尿动作;3.多伴有男性副性征发育不全,或伴有其他生殖器官畸形。 三、自测小弟弟长短方法 测量方式是从龟头最前端到阴茎背侧(即和腹部连接处)根部的长度。可在浴室的镜子里仔细拿尺子测量下长度、周长和勃起的角度等,将自己测出的数值做记录,多测几次得出平均值,然后与以下数值作对比。 四、小弟弟短小的危害 1.生理危害阴茎短会造成其它器官的发育,常伴有睾丸发育差,造成包皮包茎。而包皮包茎有可能会引发前列腺炎,龟头炎等一系列男性疾病。2.心理危害阴茎短会令很多男性羞愧。青春期阴茎发育不良的患者在心理上有一定的自卑和压抑感,患者不敢在人多的时候上厕所、不敢进公共澡堂等,常年累积下来的心理压力会造成性格上的压抑,又发性自卑、性冷淡等严重的身心疾病。3.家庭危害阴茎短会导致性生活不和谐,不能够满足女性的需求,甚至诱发家庭关系破裂。阴茎过短不仅影响了性生活质量,同时过长的包皮也容易将病菌带人女性引导,造成女性感染妇科疾病。 五、病因 形成阴茎短小的原因是多种多样的,有先天的因素,也有后天的因素,遗传基因的影响最为根本,常见原因如下:1.遗传因素阴茎与身体其他器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。2.发育与营养状况一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大;反之,则可能相对小一些。但大数据医学分析,小弟弟的大小并不与身高成正比例。3.肥胖特别是一些耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小,而且患者自己目视自己的阴茎困难,更加认为自己阴茎小。 4.睾丸炎等其他因素患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素不足,都可能造成阴茎短小。 六、小弟弟短小的治疗 需要提醒: 目前医学尚不能证明有药物使阴茎二次发育,只有在正规医院手术治疗。如果阴茎的确很短,在正常低线以下,则必须找专科医师就诊。常见有二大类:一是性征发育异常;二是各种类型的尿道下裂和尿道上裂。不仅有阴茎短小,而且有不同程度的阴茎弯曲,会影响性功能和生育。为此,必须进行手术整形治疗。阴茎延长术是手术使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来,采用内填外拔的缝合技术,使阴茎体外部分延长3~5厘米。不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度,而且有正常的勃起和感觉功能,极大地提高了男性性生活质量。(一)要求:1.只有在适宜手术人群范围之内的男性朋友,才可以接受阴茎延长手术。必须为:成年男子、阴茎发育不良或是阴茎大部分缺损,充分勃起后长度不足8厘米且不能满足女方性要求者,才可做阴茎延长手术;2.对手术师的技术要求非常高,主刀医生必须具有深厚的泌尿外科和整形外科功底和扎实的外科手术经验;到正规的综合性大医院或有资质的专科医院。(二)手术方式:1.传统阴茎延长术传统阴茎延长术是将固定阴茎体的浅悬韧带和部分深悬韧带切除,人为得减少阴茎的生理弯曲,并将原来固定在耻骨上的隐藏在体内的一部分阴茎体释放出来并突出于体外,从而达到延长阴茎的目的。2.改良阴茎延长术将固定阴茎体的浅悬韧带和深悬韧带全部切除,并将阴茎脚部分分离,不影响阴茎的稳定性,以使阴茎更为延长,改良的阴茎延长术在临床应用较广。3.gp·max阴茎延长术"gp·max阴茎延长术"弥补了传统延长手术不足,融现代医学技术为一体,是公认的目前最可靠、最好的手术方式,属于微创高端技术。它利用内窥镜技术,在耻骨上做1~2个2cm左右的小切口,引入内镜,在内镜直视下进行海绵体的延长。 该不但能够使阴茎有效延长3~5cm,而且基本不留瘢痕,大大地缩小了阴茎延长术对阴茎美观的影响,简便易行,损伤小,功能好,一期手术完成,痛苦小。七、注意事项和术后护理 阴茎延长是整形手术的一种,患者一定要做到以下注意事项: 1.有包皮、阴茎头炎症的患者,需提前进行治疗治疗,炎症消退后再行手术;2.手术前夜及手术当日,患者应仔细进行局部清洗,确保手术卫生;3.擦洗干净,防止局部污染;及时更换敷料、保持外阴清洁;4.保持良好的心情和充足的睡眠,给术后恢复提供良好的体内环境。术后2~3天内睡前可适当服镇静剂,可以短期口服些雌激素,以免阴茎勃起引起疼痛和出血。尽量避免走路、骑车、性刺激和幻想等,避免由于阴茎勃起影响伤口的愈合;5.术后6周内禁止性生活和主刀医生交待的其他注意事项等等。 祝您健康! 部分图文来源于网络,如有侵权敬请告知!


原标题:在校本课程中"亮出自己的特色"一颗古老的黄葛树,从"一见钟情"、"巧夺天工"到"凤凰涅槃"、"能工巧匠",有模有样地创新出特色课程《黄葛情》,巧妙融汇了文学、数学、科技、音乐、美术等学科。一条绵延至今的石牛河,通过组织学生调查、访问、体悟和探究,竟拓展出一门极具特色张力的综合实践课程《走进石牛河》,大大提升了孩子们的探究精神和创新意识。是的!这就是重庆市南川区鸣玉镇中心小学校!传承百年厚重人文底蕴,着眼于学生终身发展,因校制宜,因生制宜,创新开发出系列富有特色的校本课程。天籁自鸣长远谋划学校课程建设之路课程影响着学生终身发展。一个人的天赋与潜能,如果在小学能够得到良好开发,就会成为赢得未来极为重要的个性品质与创造力。因此,思考和探索以校为本的课程体系构建,是每一所学校的责任和义务。事实上,鸣玉小学正是可贵的实践者之一,在总结办学经验和特色的基础上,学校大力凝练出"天籁自鸣,玉琢成器"的办学理念,构建起"亮出自己的旗"的核心文化。通过整合国家课程,建构完善的课程框架,着力自主发展,推进地方课程、校本课程生本化实施;让学校成为每个学生"亮出自己,自主生长"的沃土。同时,通过实施特色校本课程,培养学生自主养成、自主学习、自主实践的核心能力,拥有做人做事的宽厚基础,以实现终身发展的多元化和持续性。"在创新校本课程时,一定要切合学校实际,走一条最适合学生终身发展的道路,"副校长姚仁毅认为,"我们坚守从孩子出发,以学生发展为中心,鼓励孩子 亮出自己、自主生长 ,回归教育本真。学校从课程结构建立、教与学方式转变、课程评价改革等方面,进行系统构建与整体推进课程建设,用真正的课程改革促进生命成长。"玉琢成器构建适宜学生成长的创意课程体系多年来,鸣玉小学以丰富多样的课程促进学生个性化知识的建构,致力于激发学生的兴趣,开发学生的潜能,培育学生的创新品质,构建了校本课程的立体体系。据了解,鸣玉小学校本课程构建基于"品德与自信得到发展,知识与能力得到积淀,健康与情趣得到培养"的三个维度,彰显了学校"自主生长"的育人目标,在特色校本课程规划中,遵循儿童认知规律和发展的可能性,分版块进行架构。目前,学校校本课程由两大板块构成:实践体验课程和情趣特长课程。实践体验课程,培养学生"自主"能力。包涵《语文生活》《玩数学》《趣味英语》《走进石牛河》《黄葛情》《说好做好走好百个好习惯》等课程,并形成校本教材,旨在引导学生在玩中自主实践,在生活中自主学习,在活动中自主体验。情趣特长课程,发掘学生"特长"潜质。主要包括启蒙象棋、美工、泥塑、航模、播音主持、田径等课程,编写校本教材《美工科技制作合唱》《乒乓篮球田径》,这一板块主要基于自主发展兴趣特长,侧重于情趣与健康目标,通过激发孩子的内在潜力,启迪孩子的智慧,发挥孩子的优长,为有潜在特质的学生提供更多的发展空间。"让课程设计充满无限可能,让孩子敢于亮出自己,这是学校不变的初心。"支部书记谭云曦说道,目前鸣玉小学的亮旗课程建设成效明显,唯有坚守教育态度,探索课程创新之路,着眼学校长远发展和学生终身发展,才能助推学校迈上高速发展的"快车道"。


什么是克隆? 克隆是英语单词clone的音译,clone源于希腊文klon,原意是指幼苗或嫩枝,以无性繁殖或营养繁殖的方式培育植物,如杆插和嫁接。 如今,克隆是指生物体通过体细胞进行的无性繁殖,以及由无性繁殖形成的基因型完全相同的后代个体组成的种群。克隆也可以理解为复制、拷贝,就是从原型中产生出同样的复制品,它的外表及遗传基因与原型完全相同。 1997年2月,绵羊"多利"诞生的消息披露,立即引起全世界的关注,这头由英国生物学家通过克隆技术培育的克隆绵羊,意味着人类可以利用动物身上的一个体细胞,产生出与这个动物完全相同的生命体,打破了千古不变的自然规律。 什么东西可以科隆? 应该说有生命的都可以克隆。 现在已经克隆什么? 蛙:1962年,未成功。 鲤鱼:1963年,中国科学家童第周早在1963年就通过将一只雄性鲤鱼的遗传物质注入雌性鲤鱼的卵中从而成功克隆了一只雌性鲤鱼,比多利羊的克隆早了33年。但由于相关论文是发表在一本中文科学期刊,并没有翻译成英文,所以并不为国际上所知晓。(源自:pbs) 古代神话里孙悟空用自己的汗毛变成无数个小孙悟空的离奇故事,表达了人类对复制自身的幻想。1938年,德国科学家首次提出了哺乳动物克隆的思想,1996年,体细胞克隆羊"多利"出世后,克隆迅速成为世人关注的焦点,人们不禁疑问:我们会不会跟在羊的后面?这种疑问让所有人惶惑不安。然而,反对克隆的喧嚣声没有抵过科学家的执着追求,伴随着牛、鼠、猪乃至猴这种与人类生物特征最为相近的灵长类动物陆续被克隆成功,人们已经相信,总有一天,科学家会用人类的一个细胞复制出与提供细胞者一模一样的人来,克隆人已经不是科幻小说里的梦想,而是呼之欲出的现实。目前,已有三个国外组织正式宣布他们将进行克隆人的实验,美国肯塔基大学的扎沃斯教授正在与一位名叫安提诺利的意大利专家合作,计划在两年内克隆出一个人来。 由于克隆人可能带来复杂的后果,一些生物技术发达的国家,现在大都对此采取明令禁止或者严加限制的态度。克林顿说:"通过这种技术来复制人类,是危险的,应该被杜绝!"全国政协委员、中国科学院国家基因研究中心主任洪国藩也明确表示反对进行克隆人的研究,而主张把克隆技术和克隆人区别开来。 克隆人,真的如潘多拉盒子里的魔鬼一样可怕吗? 实际上,人们不能接受克隆人实验的最主要原因,在于传统伦理道德观念的阻碍。千百年来,人类一直遵循着有性繁殖方式,而克隆人却是实验室里的产物,是在人为操纵下制造出来的生命。尤其在西方,"抛弃了上帝,拆离了亚当与夏娃"的克隆,更是遭到了许多宗教组织的反对。而且,克隆人与被克隆人之间的关系也有悖于传统的由血缘确定亲缘的伦理方式。所有这些,都使得克隆人无法在人类传统伦理道德里找到合适的安身之地。但是,正如中科院院士何祚庥所言:"克隆人出现的伦理问题应该正视,但没有理由因此而反对科技的进步"。人类社会自身的发展告诉我们,科技带动人们的观念更新是历史的进步,而以陈旧的观念来束缚科技发展,则是僵化。历史上输血技术、器官移植等,都曾经带来极大的伦理争论,而当首位试管婴儿于1978年出生时,更是掀起了轩然大波,但现在,人们已经能够正确地对待这一切了。这表明,在科技发展面前不断更新的思想观念并没有给人类带来灾难,相反地,它造福了人类。就克隆技术而言,"治疗性克隆"将会在生产移植器官和攻克疾病等方面获得突破,给生物技术和医学技术带来革命性的变化。比如,当你的女儿需要骨髓移植而没有人能为她提供;当你不幸失去5岁的孩子而无法摆脱痛苦;当你想养育自己的孩子又无法生育...也许你就能够体会到克隆的巨大科学价值和现实意义。治疗性克隆的研究和完整克隆人的实验之间是相辅相成、互为促进的,治疗性克隆所指向的终点就是完整克隆人的出现,如果加以正确的利用,它们都可以而且应该为人类社会带来福音。 科学从来都是一把双刃剑。但是,某项科技进步是否真正有益于人类,关键在于人类如何对待和应用它,而不能因为暂时不合情理就因噎废食。克隆技术确实可能和原子能技术一样,既能造福人类,也可祸害无穷。但"技术恐惧"的实质,是对错误运用技术的恐惧,而不是对技术本身的恐惧。目前,世界各国对克隆人的态度多有"暧昧",英国去年以超过三分之二的多数票通过了允许克隆人类早期胚胎的法案,而在美国、德国、澳大利亚,也逐渐听到了要求放松对治疗性克隆限制的声音。可以说,哪一个国家首先掌握了克隆人的技术,就意味着这个国家拥有了优势和主动,而起步晚的国家可能因此而遭受现在还无法预测的损失。如同当年美国首先掌握了原子能技术,虽然这项技术从一开始便展现着它罪恶的一面,但后来各国又不得不加紧这方面的研究和实验。单从这个角度上讲,对克隆人实验采取简单否定的态度也是值得探讨的。 至于人们担忧克隆技术一旦成熟,会有用心不良者克隆出千百个"希特勒",或者克隆出另一个名人来混淆视听,则是对克隆的误解。克隆人被复制的只是遗传特征,而受后天环境里诸多因素影响的思维、性格等社会属性不可能完全一样,即克隆技术无论怎样发展,也只能克隆人的肉体,而不能克隆人的灵魂,而且,克隆人与被克隆人之间有着年龄上的差距。因此,所谓克隆人并不是人的完全复制,历史人物不会复生,现实人物也不必担心多出一个"自我"来。 绵羊:1996年,多利(dolly) 猕猴:2000年1月,tetra,雌性 猪:2000年3月,5只苏格兰ppl小猪;8月,xena,雌性 牛:2001年,alpha和beta,雄性 猫:2001年底,copycat(cc),雌性 鼠:2002年 兔:2003年3-4月分别在法国和朝鲜独立地实现; 骡:2003年5月,爱达荷gem,雄性;6月,犹他先锋,雄性 鹿:2003年,dewey 马:2003年,prometea,雌性 狗:2005年,韩国首尔大学实验队,史纳比 尽管克隆研究取得了很大进展,目前克隆的成功率还是相当低的:多利出生之前研究人员经历了276次失败的尝试;70只小牛的出生则是在9000次尝试后才获得成功,并且其中的三分之一在幼年时就死了;prometea也是花费了328次尝试才成功出生。而对于某些物种,例如猫和猩猩,目前还没有成功克隆的报道。而狗的克隆实验,也是经过数百次反复试验再得来的成果。 多利出生后的年龄检测表明其出生的时候就上了年纪。她6岁的时候就得了一般老年时才得的关节炎。这样的衰老被认为是端粒的磨损造成的。端粒是染色体位于末端的。随着细胞分裂,端粒在复制过程中不断磨损,这通常认为是衰老的一个原因。然而,研究人员在克隆成功牛后却发现它们实际上更年轻。分析它们的端粒表明它们不仅是回到了出生的长度,而且比一般出生时候的端粒更长。这意味着它们可以比一般的牛有更长的寿命,但是由于过度生长,它们中的很多都过早夭折了。研究人员相信相关的研究最终可以用来改变人类的寿命。


一、债权人强迫债务人将租赁的汽车抵押并开走会不会构成犯罪(一)、债权人和债务人的区别1、通俗来讲,债权人是一项权利,是别人欠你钱,债务人是应承担的义务,欠别人的钱。2、债权人主要是指预付款者,有权请求他方为特定行为的权利主体,是指那些对企业提供需偿还的融资的机构和个人,包括给企业提供贷款的机构或个人(贷款债权人)和以出售货物或劳务形式提供短期融资的机构或个人(商业债权人)。贷款债权人最关心的是债权的安全,包括贷款到期的收回和利息的偿付。3、债务人,通常指根据法律或合同﹑契约的规定,在借债关系中对债权人负有偿还义务的人。在财务会计学的术语中,债务人是指欠别人钱的实体或个人。简单地说,债务人也可以理解成是买方,而对应的债权人可以理解成卖方。债务人可以是公民,可以是法人,国家作为民事主体出现时也可以具备债务人的资格。(二)、相关法律法规1、《中华人民共和国民法通则》第九十二条:没有合法根据,取得不当利益,造成他人损失的,应当将取得的不当利益返还受损失的人。2、《中华人民共和国物权法》第一百零七条:所有权人或者其他权利人有权追回遗失物。该遗失物通过转让被他人占有的,权利人有权向无处分权人请求损害赔偿,或者自知道或者应当知道受让人之日起二年内向受让人请求返还原物,但受让人通过拍卖或者向具有经营资格的经营者购得该遗失物的,权利人请求返还原物时应当支付受让人所付的费用。权利人向受让人支付所付费用后,有权向无处分权人追偿。3、最高人民法院印发《关于贯彻执行若干问题的意见(试行)》的通知第131条,返还的不当利益,应当包括原物和原物所生的孳息。利用不当得利所取得的其他利益,扣除劳务管理费用后,应当予以收缴。(三)、债权人强迫债务人将租赁的汽车抵押并开走是否违法?由以上相关法律法规可知,债权人的行为属于不当得利。是否违法应该进行详细判定,这种情况有可能涉嫌抢夺他人财产,可依法判为抢劫罪。租赁公司可提起民事诉讼,直接主张物权法第34条原物返还请求权,请求债权人将车返还租赁公司。债务人遭债权人胁迫将车卖给债权人,是可撤销的合同,债权人不能善意取得车的所有权。二、债权人如何实现债权1、申请支付令据《民事诉讼法》规定:"债权人请求债务人给付金钱、有价证券,符合下列条件的,可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令:1.债权人与债务人没有其他债务纠纷的;2.支付令能够送达债务人的。"人民法院受理申请后,经审查债权人提供的事实、证据,对债权债务关系明确、合法的,应当在受理之日起巧日内向债务人发出支付令;申请不成立的,裁定予以驳回。债务人应当自收到支付令之日起、巧日内清偿债务,或者向人民法院提出书面异议。债务人在前款规定的期间不提出异议又不履行支付令的,债权人可以向人民法院申请执行。申请支付令的特点是,债权人只需向人民法院提出发布支付令的申请,无需起诉;人民法院对于申请支付令的案件,无需组成合议庭进行审理;同时,人民法院对申请支付令的案件只做形式审查,省去了通常诉讼中的审理前准备和开庭审理阶段,简化了诉讼程序,节约了大量时间。2、办理债权文书强制执行公证公证处对于追偿债款、物品的文书,认为无疑义的,可以在该文书上证明有强制执行的效力。这就是说,对经公证机关赋予强制执行效力的债权文书,人民法院应当执行。债权文书经过公证以后,义务人明确了自己的违约责任和不履行义务的后果,一般也会自觉履行义务的。否则,申请人可以持经过公证机关赋予强制执行效力的债权文书,直接向人民法院申请强制执行。具有强制执行效力的债权文书应当具备三个方面的条件:债权文书必须经过公证;债权文书以给付一定货币、物品或有价证券为内容;债权文书中有债务人不履行义务时应受强制执行的说明。3、请求人民调解目前,兵团的团场、农牧连队、城镇社区居委会和企业都设立了人民调解组织,通过人民调解方式解决纠纷是我国的一大特色,也是我们的一项优势。因此,通过人民调解方式也可以解决债务纠纷。


导语自古以来开国皇帝都有屠杀功臣的传统,而以屠杀功臣出名最为出名的有两个,一个汉高祖是刘邦,另外一个就是明太祖朱元璋。朱元璋从一个放牛娃到大明的开国皇帝确实很不容易,但这主要就应当归功于他的那些个开国功臣了,若没有他们则没有大明,更不会有明太祖朱元璋了。朱元璋为何会如此心狠手辣呢?小编总结了一下,朱元璋屠杀功臣的原因大概有三个:1:居功自傲,违法乱纪;2:结党营私,涉嫌谋反;3:为皇太孙朱允炆扫除威胁。朱元璋画像朱元璋是一个文能治国,武能安邦的传奇皇帝,他不仅懂得百姓之苦,更看明白了元朝灭亡的原因。他几十年的南征北战得来的江山实属不易,这使得他更加珍惜。他要让大明朝长治久安,他要让大明王朝永远姓朱。正是因为他的远大理想,所以他做了很大的努力,其中就包括屠杀功臣,这一切的一切都是为了大明的江山!朱元璋屠杀功臣并没有传言中那么厉害,有很多功臣是自然死亡的朱元璋一生确实杀了很多功臣,而且对待文臣武吏比较"刻薄",所以朱元璋得罪了很多人,这导致很多人在写朱元璋的故事的时候不惜滥用笔墨来黑化朱元璋,因此朱元璋在很多野史中成了一个杀人不眨眼的大魔头,但是历史并非如此,像徐达、常遇春、汤和、刘伯温等,这几个功劳极大的开国功臣之死都和朱元璋没有关系。徐达画像徐达是病死的徐达无疑是明朝的第一开国功臣,一辈子跟着朱元璋南征北战立下了汗马功劳,无论是打陈友谅还是打张士诚,包括抗击北元徐达都是功不可没的。可以说朱元璋打的那些个硬仗和恶仗都有徐达的参与。因此大明开国之后徐达被封为魏国公。洪武十七年徐达病逝。可能是因为后人们为了抹黑朱元璋滥杀功臣,于是就传言是朱元璋杀了徐达。相传徐达得了背疽二不能吃鸡鸭鹅等禽类,但是朱元璋却赐给了徐达一只鹅,徐达吃后去世。但这都是毫无根据的。朱元璋曾经在徐达死后大力赞扬徐达如下:令行禁止。不居功自傲,不贪图美色财宝,处理问题不偏不倚,没有过失。当世由此美德者只有一徐达。在朱元璋的眼中徐达是个完美的臣子,朱元璋根本没有除掉徐达的动机,所以传言不可信。


随着夏日到来,大家的穿着已经越来越清凉,减肥计划也进行到最后阶段了,这时候最怕的就是减肥反弹和减肥停滞期。有什么方法能健康减肥不复胖呢?首先我们必须要了解一下复胖的原因,然后针对性地正确减肥。下面就让医师来教大家关于减肥反弹的减肥常识,告诉大家如何减肥才能健康瘦下来不复胖! 维持体重,就像跑马拉松一样,需要恒心与毅力。经过重重的减肥考验,好不容易达到理想中的体重与身材,并不代表减肥成功,因为数据显示,减肥后复胖的比率高达八到九成,很多人都是在减肥后一年内再度发胖。 有的人瘦得快,复胖速度更快,忽上忽下的"溜溜球效应"(yo-yo syndrome),变成了减肥恶梦,也让未来的减肥计划更加困难。为什么有的人会复胖,有的人却可以减肥后不复胖? 什么是复胖? 瘦下来又胖回去,是许多减肥者最担心的问题。一项研究发现,505位肥胖者经三个月减肥计划后,约有九成体重下降,其中45%在减肥计划后,加入体重管理俱乐部,一年后追踪发现,复胖率仅3%,而未加入体重管理俱乐部的人,复胖率却高达95%。 到底复胖的定义是什么?医生姚建安表示,简单来说,如果已减到理想体重,又回复到原本的体重,即是复胖。因此,减肥后,只要超过一年以上不胖回来,就算减肥成功。 复胖原因错综复杂 通常,复胖后还是可以再减下来,不过,减后再胖,胖后再减,上上下下的就像溜溜球一样。减肥就像逆水行舟,稍不注意,很容易胖回来,有时甚至比原来还要胖,更让许多人自暴自弃。 造成复胖的原因,孙文崇分析,以心理因素(包括压力、沮丧、无生活重心、孤独、无支持者)为主,占71%,人格特质(自我克制力薄弱、享乐主义、主观、自我意识强)占10%、营养知识不足占9%,其余则是生活型态、工作关系、饮食习惯等。 姚建安则从门诊观察中归纳,减肥最重要的还是饮食控制,不论用什么方式减肥,饮食都是最基本、首要的,"饮食如果控制不好,大概就很难减肥成功",姚建安说。很多人一开始可能用很激烈的方式减掉体重,却因没有持续控制饮食而复胖。 此外,身体的基础代谢率也是影响复胖的原因之一。身体有两种组织,一种是脂肪组织,另一种是瘦体组织,瘦体组织多的人,基础代谢率比较高,而运动可以增加瘦体组织。 因此肥胖的原因,可以归结为摄取热量超过身体所需,另一个则是基础代谢率比较低,代谢过程比较慢。 基础代谢率是供给身体基本生理运作、维持生命现象(例如心跳、呼吸、肠胃蠕动等)所需的热量消耗。当摄取的热量低于身体基本需求时,为了维持生理运作,人体会自动调低基础代谢率,减少热量消耗。所以减肥后,基础代谢率会随之降低,如果没有持续控制饮食和运动,会因基础代谢率下降,相对地,造成过多热量的摄取,这些过多的热量就是复胖的来源。 有的人会在沮丧、焦虑、忧郁、压力大时,以吃东西来纾解,暴饮暴食当然容易复胖。 国外研究报告指出,减肥的成果大都会随着时间下降,复胖的人居多,不复胖的人极少。有些复胖是缓慢进行的,因此有些人稍微增加1、2公斤,以为没关系,结果体重就慢慢回复到原先的状态。 姚建安特别提醒,部分复胖是基因的问题(约50-70%的肥胖与基因有关),因此,"若找不出复胖的原因,建议不要一直减下去,否则徒增挫折感。" 快速减肥 复胖高危险群 复胖的高危险群,包括使用快速减肥法、违反生理结构的减肥法、小时候即肥胖、未找出原因而盲目减肥的人等。高蛋白减肥法、水果减肥法、胰岛素燃烧法、鸡尾酒疗法、低热量饮食疗法(一天热量只维持400-800大卡)、断食法等,都是快速减肥法。 郑金宝强调,"快速减肥,也就快速恢复体重"。更重要的是,快速减肥会使皮肤有皱折、脾气暴躁,以及不容易控制饥饿感,这些人常忍不住,突然狂吃一顿,终究逃不出复胖的"魔掌"。 危害身体健康 快速减肥的方法,大都是在饮食上,摄取低热量且营养素不均衡或不足的食物。结果造成肌肉蛋白质分解、制造淋巴球的原料不足,使得身体抵抗力减弱,容易感冒、腰酸背痛,体力也变差。 姚建安指出,快速减肥的早期不良征兆,包括体力差、心情烦躁、注意力不集中、掉头发、四肢冰冷、便秘等。 此外,体重忽增忽减的溜溜球现象,也会造成身体免疫机能降低,同时复胖后,就更难再瘦回理想的体重。短时间内快速减肥,例如10天减10公斤、3天减5公斤等,前期体重下降是流失水分,之后才是减少肌肉、脂肪组织,但在复胖时,却是全部以脂肪的形态,回复到体内。因此,复胖后要再次减肥,因复胖时的体脂肪多次增加,会造成一次比一次更难减肥的恶性循环,体脂肪量也会愈来愈高。 小心忧郁症来袭 不当及快速减肥对身体造成的伤害,还包括可能增加心脏病的罹患率。刊登在2000年《美国心脏病学学会期刊》的一项研究,针对130名有溜溜球现象的女性做调查,结果发现,反反复复减轻或增加5公斤以上、至少三次的女性,比一直维持稳定体重的女性,更易降低"好的"胆固醇,增加"坏的"胆固醇,且提高罹患心脏病的机率。不过,这项研究的结果是否适用全部的女性,仍需进一步的研究。 由于复胖是身体和心理交互作用的结果,因此,在减肥过程中,更要注意心理状态。"我们不希望原本减肥的目的是为了健康,结果却引起心肌缺氧,甚至发生严重忧郁症,最后自杀死掉,"姚建安特别强调。 减得太快,会有一些并发症,姚建安在临床上就曾遇到一个因快速减肥而造成忧郁症,且差点自杀的个案。姚建安表示,有时减肥减得太快,身体会没什么力气,整个人病恹恹的,最明显的例子就是以前男孩子为了不想当兵,体重减得很快,整个人看起来瘦巴巴的,体力变差,脾气也变得暴怒,情绪低落。 "尤其是三酸甘油脂或胆固醇过低,可能会增加癌症的罹患率,油脂是制造类固醇和荷尔蒙很重要的原料,原料都没有了,当然也不会有能量,"姚建安解释。稳定神经系统的原料不见了,性荷尔蒙、负责身体应变的荷尔蒙也会变低,对外界的刺激反应当然变得迟钝。 不同的快速减肥法有不同的并发症,忧郁症是比较容易被观察到的。另外,有些并发症是内脏疾病,如胆囊炎,可能要等到身体不舒服时,如变成胆结石,才会被注意。不过,有些人可能误以为疲惫、没有元气的感觉,是因为减少热量所致,而忽略掉一些疾病。 青少女易得厌食症 在减肥族群中,最容易受到同侪影响的是青少年。姚建安发现,门诊中寻求减肥谘询最多的族群,就是青少女,"才10几岁,有的是处于青春期,有的是20岁出头、刚出社会,稍微胖一点,就赶快来减肥,这往往是受到同侪压力,事实上,她根本不需要减肥"。 的确,很多厌食症或暴食症的女性大都不胖,或顶多只是稍胖而已。郑金宝最近也辅导了一个厌食症的个案,也是因为同学起哄而开始减肥,"她就是减了又回来,减了又回来,到最后放弃,因为也没有胖呀!这些小女孩根本就不胖,可是常常钻牛角尖,觉得自己很胖,吃进东西,就觉得很害怕,"郑金宝摇头地说,这个小女孩几乎一天到晚都在秤体重,而且完整记录下自己每天吃进肚子里的食物。 和她接触后,郑金宝告诉她,不要再记录吃下的东西了。除了要带她离开计算热量的环境外,更进一步告诉她,从这一个星期开始,不要秤体重,到下一个星期回诊时,以营养门诊中的体重机作为标准,"重点在于要慢慢隔离她和那种环境,我也没有把握我会成功,但我觉得,告诉她离开那样的环境对她会有帮助,"郑金宝抱持希望地说。 如何克服减肥瓶颈期? 市面上的减肥法,总是强调减肥有多成功、和肥油作战多少公斤、腰减了多少吋等,"但我常常会问,接下来会如何?以后怎么维持?王子与公主并没有从此过着快乐幸福的日子呀!复胖的原因很多种,为什么就没有人会再出一本书叫做『我如何复胖的』",姚建安感叹地说,很少人会重视复胖背后所隐藏的危害健康行为。 健康的人是可以控制自己的行为、体重,而不是被数据控制,常常因为体重多少公斤而患得患失。姚建安强调,其实只要将减肥变成生活习惯,就是减肥成功。而且减肥一定会有减肥瓶颈期,根据他自己个人的经验,在减肥的前1-2个星期是最难熬的,但熬过了就没问题。和戒烟一样,一开始可能是半强迫,要靠意志力,但只要成为习惯,就会成功。 此外,研究指出,减肥后保持规律运动习惯的人,比较不容易胖回去,不持续运动的人,则可能将减去的体重又增加回来。因此,减肥成功后,除了保持正常的饮食外,规律的运动也是很重要的。因为运动不但可以帮助维持体重、增加身体的瘦体组织、提升基础代谢率,还可以提升心肺功能,预防心血管疾病发生。 维持体重向来比减肥更具高难度,郑金宝也认为,在营养谘询门诊中,复胖后又想减肥的人,比初次减肥的人更难指导。不过,姚建安特别提醒,体重绝对不是一个障碍,只要有正确的减肥观念,体重所代表的意义,只是对健康的保障与促进。缓慢而稳定、持续的减肥方式,才是最健康、也最人性的减肥,毕竟减肥只是短期目标,维持体重、不复胖才是长远的计划。 编辑推荐:减肥勿求快 健康才是关键 减肥q&a 甩掉复胖魔咒 想了解更多减肥信息,加入我们的减肥群吧!


来源: 中国实用医学杂志 chinese jo rnal of practical stomatology 作者: 董雯 首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科 摘要: 本文着重介绍应用复合树脂对临床不同类型牙体美容缺陷进行美学修复的临床设计方案、洞斜面设计、牙体美学分层修复颜色设计理念与方法,并结合临床病例对修复过程中重要环节如口腔微笑分析、牙体比色、牙体预备、酸蚀、粘接、牙体修复、抛光修整等操作步骤及临床要点进行归纳、总结。旨在为临床医生合理应用复合树脂进行牙体修复,获得良好美学效果提供借鉴和帮助,以期共同努力提高复合树脂牙体美学修复水平。 关键词: 复合树脂;美学牙科;牙体修复;粘接技术;临床治疗;微笑美学 20世纪 40年代出现化学固化自凝树脂,成为复合树脂的前身。自 1955年,美国学者 b onocore首次应用磷酸处理牙面以促进树脂与牙体粘接以来,粘接修复技术迅猛发展。1963年,出现了真正意义的复合树脂材料。以后的 10年中,相继出现紫外光固化复合树脂和可见光固化复合树脂,伴随牙体粘接技术和复合树脂修复技术的发展,不断克服以往复合树脂材料粘接性能上的缺陷,临床应用更为广泛。随后的 20年间,复合树脂修复材料与技术更是迅速发展,出现了前后牙通用型复合树脂,可满足临床抗压强度及粘接强度要求,使临床操作中可保留更多健康牙体组织;与此同时,新型粘接体系与树脂材料的进展,特别是临床操作中技术细节的改良与规范,在一定程度上减少了充填体与牙体间的微渗漏,从而防止继发龋损的发生,获得更可靠的临床粘接,满足日常口腔 临床需求。近 10年来,伴随人们审美意识不断增强,越来越多的患者对牙体修复的要求,从过去的实用美,满足咀嚼功能需求,开始向更高层面的审美需求迈进,出现了美学牙科,复合树脂美学修复也成为美学牙科中重要组成部分,一改以往只注重功能恢复、不在意牙色表现的传统修复观念。2001年, dietschi[1]首次提出依据牙体解剖层次分层修复的理念(layering techniq es),应用复合树脂模仿釉质-牙本质自然层颜色特征进行多色分层修复(m lti shade restoration techniq e),从而获得更加理想的美学修复效果,从此,复合树脂修复进入了崭新的美学分层修复时代。近年来,复合树脂美学分层修复更是成为临床各种类型美容缺陷特别是前牙美容缺陷牙体保守治疗的流行时尚,修复材料与技术的临床应用越来越朝向美学、保守与个性的方向发展。可以说,粘接技术与修复技术的进步,最大限度促进了牙体保存修复[2-3],减少牙体修复设计时侵入性治疗,可最大限度发挥天然牙的效力。大量基础与临床研究不断聚焦这一粘接修复体系,使我们开始以全新的美学视角认知粘接与粘接修复系统,并开始关注临床应用中操作细节,注重修复质量,从而获得更加理想的临床修复效果。 今天,现代牙体修复高度发展带给我们每一位临床医生新的机遇和挑战,这就是如何应用复合树脂进行牙体美学修复与创造;如何面对临床中各种棘手问题进行分析、研究与思考;如何处理临床工作中各种热点、难点问题;如何应用复合树脂进行牙体颜色匹配与外形重建;如何创造一个更加完美的微笑,更好地满足患者的需求。 本文将针对临床关注的热点问题,重点介绍应用复合树脂进行牙体美学修复的临床设计方法与步骤,包括医患沟通、确定临床修复方案、牙体美学修复牙体洞斜面设计及颜色匹配设计,临床操作步骤及粘接修复细节要点。对于临床牙体美学缺陷常见问题(如深龋、牙外伤冠折及大牙间隙等)美学修复逐一进行临床分析及临床要点总结,希望与大家一同分享一些临床思考、经验和体会,也希望能为大家带来一些实用性的帮助。 1复合树脂美学修复临床设计 1. 1复合树脂牙体美学临床修复方案设计流程 (1) 通过医患沟通交流,了解患者美学需求。全面进行口腔常规检查及微笑美学初步观察、分析,了解患者口腔条件,评估美学修复临床效果。 (2)权衡各种美容技术特点,充分了解患者承担力,制定适宜患者的美学修复方案。 (3)修复治疗中进一步修订治疗方案,获得患者认可、满意的修复设计。 (4)强调口腔临床整体设计,最终设计方案可联合应用多元化临床美容技术。 1. 2微笑分析 通过分析口腔微笑表现,了解牙体美容缺陷细节问题及微笑美学效果关注度,观察牙齿排列情况及咬合状态,了解牙体表面细节特征。口腔微笑常见形式与临床设计分析要点如下。 (1)低位微笑:微笑时牙齿暴露量75%上前牙面积(图 2a)。为最微弱微笑状态,可见于日常轻语说话时;牙体缺陷易受口唇组织隐藏,美学效果关注度较小。 (2)中位微笑:微笑时牙齿暴露量为75% ~ 100%上前牙面积,部分牙龈乳头外露(图2b)。为中等微笑状态,可见于日常激烈用语时;有的患者最大位置微笑时即表现为此种形式,认为是最具美感的微笑形式。前牙缺陷问题中等量外露,具有一定的美学效果关注度。 (3)高位微笑: 微笑时牙齿暴露量为 100%上前牙面积,连续的牙龈外露(图2c)。也称"露龈微笑"。有的患者低语时即表现为"开唇露齿",而有人则最大位置微笑时表现为此种形式。此时前牙问题将显露无疑,美学效果关注度较大。 1.3美学修复设计 1. 3. 1美学分层修复 1. 3. 1. 1分层修复理念 dietschi[1]于 2001年首次提出依据牙体解剖层次分层修复的理念,应用复合树脂模仿釉质-牙本质自然层颜色特征进行多色分层修复,从而获得更加理想的美学修复效果。 1. 3. 1. 2颜色匹配 设计思路复合树脂美学修复的关键是颜色的识别与再现。由于各公司、厂家的材料性能不同,颜色特征存在差异,缺乏统一规范。因此,对于天然牙体的颜色表达就更具有难度。(1)模仿牙本质色:通常牙齿主体颜色主要由牙本质颜色决定,其颜色不透明。通过应用含 有一定遮色成分的复合树脂材料,模仿天然牙牙本质透明度低颜色特性[1,3-6]。临床中修复材料可选用含遮色成分 o(opaq e,遮色)或 d(dentin,牙本质色)的复合树脂。(2)模仿釉质色:天然牙釉质具有半透明性。通过应用含有一定透明性状复合树脂材料,模仿釉质较高透明度颜色特性。临床中修复材料可选用含透明成分 e(enemal,牙釉质色)或特殊透明材料 t(transl cent,透明色材料)。 1牙体切端: 高度透明表现。通常增量应用特殊透明材料 t,模拟天然牙切端高度通透颜色特征。 2特殊修饰染色: 应用修饰性材料放置于牙本质与釉质之间,模仿天然牙黄色或白色斑块,用于仿真修饰。见图3。 1. 3. 2美学洞斜面 通常 45°洞缘斜面;可设计浅凹斜面;根据窝洞大小及牙表面特征设计美学扩展预备区;洞斜面范围设计更重要;边缘止点不明确便于隐藏修复体 [ 6] 。见图 4。 1. 4复合树脂美学修复 临床基本步骤与操作要点尽管复合树脂粘接修复已在世界范围内得到广泛的开展,但是,由于缺乏统一规范的临床技术指导和复合树脂粘接修复后临床效果评价标准,一些粘接修复病例的临床效果并不理想。因此,非常有必要尽早制定出适宜的统一规范的技术操作标准,特别是适用于前牙美学修复临床评价与操作细节的临床标准,以获得更加理想的美观改善效果。希望本文能提供一些借鉴和参考。 1.4.1术前准备 1. 4. 1. 1 医患沟通 交流注意聆听患者(或美容就医者)牙体美容诉求,充分了解其牙体美容需求是否可以通过美容临床设计得以实现。 1. 4. 1. 2 口腔微笑分析 通过观察微笑时唇齿相对位置,了解前牙美容缺陷问题[5-6]。镜前交流,帮助患者进行口腔全方位检查,分析美容相关问题,让患者熟知影响微笑审美相关因素,为进一步制定临床美容计划做好准备。 1. 4. 1. 3 咬合状态分析 咬合状态检查是必不可少的修复分析环节。通过观察口腔咬合情况,充分了解、评估修复空间及咬合受力情况,预测修复疗效。 1. 4. 1. 4 制定美学目标与方案 经过充分的医患沟通,了解患者美容需求,权衡各方面口腔条件因素、各种美容技术优缺点,预测与评估疗效,考虑患者承担力,制定符合患者需要的适宜牙体美学修复方案。 1. 4. 1. 5 术前比色 将术区清洁,去除牙面菌斑、色素及必要的龋损组织移除,而后于自然光下进行快速比色[3,6-7]。比色应在放置橡皮障之前进行,且在牙体脱水前快速完成,比色板应尽量靠近目标牙。 建议应用与粘接修复体系材料一致的复合树脂比色板进行比色。当牙色比较复杂时,可应用vita比色板进行初步比色,了解颜色分布倾向,再进行树脂比色板转化;可分区段比色,注意观察牙体颈部、体部及切端处颜色特征,初步确定釉质表层颜色及牙本质色。 不易准确定位的牙色可结合修复材料试色及预修复方式,确定选择临床应用的颜色。注意所选颜色应与邻牙颜色协调。当设计较多牙体修复时,应注意全牙列颜色协调性与制定术区整体牙色改善提升目标。 1. 4. 2粘接修复临床步骤 1. 4. 2. 1术区隔离 良好控制术区污染环境是粘接修复成功的关键步骤。常用方式为:棉制品隔离、强力吸引吸除、开口器放置、橡皮障应用等。推荐使用橡皮障进行粘接修复术区隔离。临床需根据具体情况进行灵活设计与应用。 1. 4. 2. 2牙体预备 移除龋损及病变组织,洞型制备不严格,可保留更多健康牙体组织。美学洞斜面设计,便于形成修复材料超覆盖及颜色过渡。小窝洞设计短小斜面,大窝洞设计宽斜面,设计美学扩展预备区,有利于修复体边缘隐藏。腭侧窝洞边缘尽量避免咬合主承力区,防止修复体折裂,导致修复失败。 1. 4. 2. 3垫底与护髓 根据窝洞深度及临床症状选择适宜的牙髓保护方法,深大窝洞可行流体树脂垫底、玻璃离子垫底或结合护髓剂进行修复。修复过程中始终强调牙髓保护意识,避免任何不利于牙髓健康的医源性损伤。 1. 4. 2. 4粘接体系应用 通常应用聚酯薄膜片进行目标牙术区邻面隔离,减少及控制不必要的健康牙酸蚀侵袭影响。根据具体窝洞情况及牙髓症状选用适宜的粘接体系,操作细节需严格参照粘接产品说明书。临床常用的粘接技术体系如下。(1)全酸蚀体系:注意釉质酸蚀时间 30 ~ 60 s,牙本质酸蚀时间控制在15 s;应用相应的全酸蚀体系粘接剂,牙本质粘接界面保持适度湿润,避免过渡干燥。临床操作具有技术敏感性,需严格控制临床操作细节。(2)自酸蚀体系:注意牙龈保护,避免过多的预处理剂造成牙龈变白等现象,影响前牙区美观。临床操作便捷,但特殊情况下,为获得更稳定可靠粘接强度需结合选择性釉质酸蚀处理后,再应用自酸蚀技术。 1. 4. 2. 5牙体美学分层修复 修复前,将已选定颜色的修复材料放置于窝洞内进一步完成试色与预修复。了解颜色与目标牙及邻牙颜色匹配度,分层分量修复。需控制修复层次,每层树脂量不易过厚,理论上通常 2 mm,临床中特别是涉及复杂牙色美学修复情况,通常进行微量分层修复( 1 mm),便于把握颜色变化,及时进行颜色修正。 1. 4. 2. 6咬合调整与邻面牙线梳理 咬合平衡是牙体修复的基本保障。通过咬合调整,达到正中牙合、侧方及前伸牙合平衡。通过唇面及邻面修整,调整牙体形态及重建表面纹理,更符合天然牙仿真美学要求。 注重细节修整:探针检查邻面边缘情况,及时 修整多余边缘修复材料;牙线清理邻面,去除滞留粘接剂及树脂材料,可减少和控制修复体预后相关问题,如修复体外源性着色等。 1. 4. 2. 7抛光完成修复 抛光是复合树脂美学修复的关键环节,应给予高度重视。初抛光:不同颗粒程度修形车针调磨,完成修复体表面纹理表现。精细抛光:硬质抛光颗粒车针及树脂抛光膏使修复体增加表面光泽,更具有美学效果。 1. 4. 3术后医嘱 (1)修复术后进一步医患沟通,进行口腔健康教育。镜前交流,使患者了解修复体术后注意事项,如避免咬食硬物,控制有色饮品等,使患者明确口腔日常维护重要性。教会患者正确使用牙线、牙刷,将日常口腔护理做到位。 (2)告知患者定期到医院进行修复后口腔检查(通 常半年1次,与口腔常规检查时间一致),进行修复体专业维护与必要的修复体更换,有助于美学效果保持长久。通过术后健康教育,可提升医生专业形象,获得更满意的修复效应。 2不同类型牙体美容缺陷临床设计 2. 1深龋修复结合临床病例进行分析、总结。 2. 1. 1深龋修复设计 前牙深龋影响美观(图5),临床上要注意观察了解邻唇面龋损大小、深度范围及牙体颜色特征,确定窝洞固位形式及设计颜色表达。(1)唇侧美学洞斜面设计:推荐使用橡皮障进行术区隔离;窝洞较大时,设计较宽洞斜面,便于颜色超覆盖、衔接与过渡[6](图 6)。(2)腭侧窝洞辅助固位设计:因邻面破坏较大,设计腭侧鸠尾窝洞,以增强固位效果(图 7)。(3)美学分层、分色设计:颜色采用牙釉质、牙本质分层分色设计,即内层为不透明材料,表层为透明材料;设计表面纹理及牙外形表现对称,获得较好美学效果(图8)。 2. 1. 2深龋修复临床要点 (1)牙体预备特点:洞,注意窝洞固位考虑。(2)牙体修复颜色设计特唇侧设计美学洞斜面,根据窝洞情况设计洞斜面点:模仿牙釉质色、牙本质色分层、分色、分量修范围;注意彻底移除邻唇面龋损及着色物;深大窝复,内层适度遮色材料,不透光表现;表层透明色材料,模拟釉质通透效果。(3)垫底设计:根据窝洞情况及临床症状选择是否进行垫底及牙髓保护方法(表 1)。(4)粘接体系设计:①全酸蚀体系: 37%磷酸凝胶先酸蚀釉质,再处理牙本质;注意控制酸蚀时间,通常作用于牙釉质 30 s,作用于牙本质 15s;全酸蚀体系粘接剂具体应用方法参照产品说明;注意粘接界面勿过度吹干,保持适度湿润。②选择性釉质酸蚀+自酸蚀体系:37%磷酸凝胶先酸蚀釉质 30 s,再应用自酸蚀体系处理剂及粘接剂[6],严格按照产品说明使用。 表 1复合树脂修复不同临床症状深龋的牙髓保护方法及选择 2. 2. 1牙外伤冠折修复设计 因咬坚果导致冠折4年余(图 9),无临床症状,牙髓活力测定及x线检查正常。(1)牙体预备:唇面制备洞斜面及窝洞边缘(图 10);适量扩展预备腭侧洞缘斜面,以增强粘接面积,利于粘接固位(图 11)。(2)牙体美学修复:依据术前比色及试色,确定颜色选择;分层分量逐层进行材料放置;内层牙本质色含一定遮色成分(不透明效果),选用彩度大颜色(牙色较黄)多色多层放置;表层选用适度透明釉质色;邻面软质薄膜进行牙间隔离,便于邻面成形(图12)。应用毛刷进行树脂层间及表层材料成形,便于形成牙表面纹理、邻面成形(图 13)。(3)牙体美学修复完成:经调牙合、磨光、初抛光与精细抛光后,形成牙面特殊纹理及颜色表达(图14)。 2. 2. 2牙外伤冠折临床要点 [8-9](1)牙体预备特点:依窝洞大小、形态设计洞斜面,考虑咬合关系与固位需求。(2)牙体修复颜色设计特点:牙釉质及牙本质分层分色及多色修复设计。内层牙本质色适度遮色,不透明;表层釉质色适度透明,尖牙区彩度较大(偏黄)选用设计偏黄颜色。(3)邻面接触区:美学修复中注意邻面触点区成形控制,根据需要更换邻面软质成形隔离薄膜;避免邻面形成不良接触外形。 2. 3牙间隙修复 2. 3. 1牙间隙修复设计上前牙间隙 2.5 mm(图15),临床上首先要注意观察分析牙体、牙色特征。(1)设计橡皮障隔离、排龈线及全酸蚀体系:釉质酸蚀时间30 s,注意充分冲洗滞留酸(图16)。 (2) 美学分层修复:依照牙色表现,内层应用少量遮色材料,表层选用较透明材料,再现釉质半透明性(图 17)。两牙分量,分别相向修复;当修复间隙 1 mm时,邻面生胶带软隔离下,先完成一个牙修复,再行另一牙修复(图 18)。(3)美学分层修复完成:恢复边缘及切端釉质透明质感,获得良好微笑美学效果(图19 ~ 20)。 2. 3. 2牙间隙修复临床要点 (1)牙体预备特点:小间隙,邻面釉质表层适度预备,预备量 0.2 mm;大间隙,增加预备量范围,必要时行牙体全层贴面预备。(2)牙体修复颜色设计特点:观察天然牙透明度特征,当间隙小于 2 mm时,依牙体情况选用较透明釉质色修复或添加少量牙本质色材料,避免应用过于不透明材料;当间隙较大时,选用适量遮色材料及表面透明色,再现牙色特征。(3)美学修复路径设计:先进行两牙间隙分量逐一相向修复;当修复间距 1 mm时,先完成一牙修复再进行另一牙修复;先修复唇面再修复腭面。 3复合树脂美学修复临床总结 3. 1医患交流是美学修复成功的基础和保障 满意的美学修复效果起于良好的医患沟通交流。通过聆听患者诉求,了解其美学需求,为进一步制定美学修复目标奠定基础。良好的镜前交流是最基本、最有效的交流形式,医学数码摄影有助于获取和标记更多的医学信息,更便于医患交流,避免发生医患纠纷,提升美学修复治疗水平。美学修复与治疗过程中更多体现着人文色彩。需综合运用医学、心理学、社会学等多层面知识;医生的审美水平应高于美容就医者,通过良好的沟通交流,不断帮助患者提升审美意识,不断拓展美学治疗领域,获得更广泛的患者人群,产生 "回巢效应",取得良好的社会效益和经济效益。 3. 2重视口腔整体设计与综合治疗 提升牙体修复口腔整体美感需要我们以整体观看待个别牙美学修复,需参照邻牙、同名对侧牙、口腔前牙切缘线、牙体外形及口腔全牙列牙色特征等美学参数进行整体设计,对影响美观的因素及时发现,与患者及时沟通,镜前交流、分析,有效地进行相关领域治疗控制(如关注外因染色及有效控制口腔牙周炎症等问题),联合应用多学科、多领域治疗方法,从而改善美观,增进美学修复整体效果。 3. 3注重美学素质培养 3. 4建立牙釉质、牙本质天然层分层修复理念 3. 5重视粘接修复操作细节 3. 5. 1临床比色 3. 5. 2牙体预备 根据牙体缺损与牙色特征进行设计,洞斜面、美学扩展预备、洞缘止点及着色牙本质去除与控制为设计重点。


工业革新的时局,循环经济的诉求与再生使用的新商场,将构成工业国的"高边远当地"。 而跟着"循环经济"被各国工业广泛重视,作为循环经济的一种出产形式,经过再制作出产的商品质量和功能能够到达或超越新商品。与此同时,因为再制作进程仅仅对原有零部件的修复加工,成本是新商品的50%,并且可节能60%,节省金属材料70%以上。 我国的工业每年因磨损和腐蚀等缘由导致设备停产、作废形成的丢失约占到全年gdp的10%,丢失高达千亿元。同时,巨大的资源糟蹋无疑也对生态环境形成难以预估的损坏,废旧的机械设备可谓形成了工业范畴的一片"蛮荒之地"。而跟着"循环经济"被各国工业广泛重视,若能将再制作商场充沛开发,将变成工程机械另一片宽广的商场,那么工业系统的"循环之争"迸发在即。 作为循环经济的一种出产形式,经过再制作出产的商品质量和功能能够到达或超越新商品。与此同时,因为再制作进程仅仅对原有零部件的修复加工,成本是新商品的50%,并且可节能60%,节省金属材料70%以上。在工业史的前半程中,咱们更多的是在有用使用资源而推进经济开展,现在看来"循环经济"才是一个工业国家必需要保卫的"第四维边远当地"。工业的边远当地概念,不仅仅包含新动力、工业结构、新式科技所构成的三维物理空间,将来还需要包含新的一维:再生。在工业革新的年代,再制作高边远当地的重要性将日趋凸显。 机械的再制作能够在很大程度上减轻工业制作对环境承载力的压力,其旨在从再制作工业以及工程机械行业开展诉求动身,拟定工程机械再制作工业开展道路方案方案。从工业进化的途径中能够发现,动力环境、经济环境、方针规范、商场诉求、工业网络一起构成了再制作高边远当地的系统架构。建立这一系统的首要意图就是,保证再制作的工业化与规模化。 咱们需要起草自个出产的再制作商品的公司规范,并在省级规范管理单位存案,经过批阅程序、上升为当地规范、行业规范,乃至国家规范。这些"行动"迫使我进行更深化的考虑,并逐步知道到"再生"对现有工业结构升级所产生的影响力。而构成、行使并连续这些良性的开展形式,则需要一整套系统和架构支持,这是对再制作的一种新知道,也是为工程机械再制作工业开展供给参阅。 "高边远当地"理论是美国陆军中将格雷厄姆于20世纪80年代初提出的国家安全新思维,继"海权论"和"空权论"之后,提出太空也是主权国家有必要捍卫的"高边远当地",并形成了美国"星球大战"方案的理论基础。而现在咱们来看,我国工程机械商场保有量已达600万台以上,那么继"消化过胜产能"与"工业结构调整"往后,我国工业的安全形式正在敞开,我国更需要形成"循环形式"的方案并予以加速实施。


(十六)初次升迁 客观地讲,顺治亲政的若干年,一方面重视汉文化的学习以及政治经验的借鉴,包括迅速改变满族原有的一些已不适应国家治理需要的习惯,积极学习汉人治国经验与章程,同时更非常重视人才的选拔、培养,以及对官员的选任、考核,而其中汉族人才则成了他重点关注乃至优待的对象。 毫无疑问,顺治年间的所有状元乃至进士中,福临对吕宫的青睐、所给予的政治殊荣无疑格外令人瞩目,李来泰甚至在墓道碑文中对此记述称:"一时独受殊宠,朝士颇侧目焉"。 但其实对于吕宫的这种所谓"独受殊宠",实事求是,倒非顺治从一开始就有意为之,相反倒是因为在顺治亲政后主持的一系列考查、测试中,吕宫都能脱颖而出,加之其江南士人、汉官状元的身份等原因,从而被顺治充分欣赏。 就此我们不妨从顺治九年开始,直到顺治十一年因陈名夏案及举荐四川巡按郝浴两事被弹劾前,看看吕宫的所经历的系列不同形式的"考试": 顺治九年二月,吕宫被选任壬辰科会试同考官,并负责易二房的阅卷。不要小看这种看似不过"批阅试卷"的考官工作,它的影响程度丝毫不亚于今天的高考,毕竟经过全国层层选拔的成千上万的举人参试,录取名额却只有400人,可谓优中选优、百不中一。 更重要的是,壬辰科会试,是顺治皇帝亲政后的第一次进士选拔考试,客观地讲这是爱新觉罗·福临第一次主导的会试,属于第一次名副其实地鉴拔"天子门生"。正因如此,顺治考官选择上也颇为用心,多用汉官新人,除6名主考外,从壬辰科所选的18名同考官仅用3名前明进士翰林官,其余15人全部为清朝立国后所取的前三科进士、翰林,其中丁亥科7人,近乎一半,且大多考虑到了各人的学识所长,如吕宫精通《易》理,故而担任了易二房的同考官。而让这些新翰林担任同考官,无疑将使顺治天然地获得了这些翰林院进士以及他们所录取的进士的深厚人望。反过来,这些同考官又焉能辜负皇恩、不尽心力? 其次,因为选拔的都是进士,一旦录取,按照故明遗风,所录取人员不问长幼,自此皆为考官的门生,并由此可形成千丝万缕的紧密联系,乃至形成相应圈子。这对于所有的考官而言,将是最大的收获,一笔不可估量的隐形财富,更不要说录取进士后所获得的深厚人望,乃至进士门生的拜谢等现实收益。 再次,清初立国,国家治理亟需人才,尤其是大片新开拓、新占领的区域,治理官员奇缺,而相当多的原明官员因为民族情绪对立不愿出仕,因此很多府县主官、州府辅官人员亟需到岗,特别是最底层的中央派遣官员-县令,更是成了稀缺品种,朝廷就指望着会试选拔进士,以好尽快派往各地任用,形成实质治理。从时人记载来看,部分进士甚至在录取后,很快就被派遣随军前往闽、广等地,大军过后,即行职责,捕盗安民,征集军粮,忙得昏天黑地。 毕竟是前科状元,作为考官身份的吕宫可以想象,自然很受人关注,结果其选拔进士21人,"所鉴拔房卷,醇正尔雅,时有 庐陵校士 之誉",这其中就包括刘廷献、周季琬等一些无论时人抑或后人所推重的文史、艺术名家。同比可作参照的则是诗五房的同考官编修左敬祖等则因为在礼部复核试卷时,发现所取人员不遵传注、文理疵谬者较多,并为士子不服,会试第一名举人程可则因此被除名、不得参与殿试,左敬祖等被扣罚俸禄,两位大主考学士胡统虞与成克巩则被议处(类似于今天"记过"),并分别被扣除考核中的功劳记录各三级和一级(获得功劳记录三次为"加一级")。 五月二十九日,顺治移驾南苑,直到六月初七才回宫。在此期间有一天,不知是出于少年心性、一时兴起,抑或是有意为之以测试臣下,顺治将所有大臣集结到一个高高的土山上,命令披甲骑兵围绕土山,放马疾驰,并在突然之间,一起向山头捷冲而上,等到众马奔腾、人声鼎沸、甲胄作响、轰天震地地快要冲到山顶时,许多人已经惊慌恐怖、脸色不变,惟有独吕宫端立不动,而就在此时,所有骑兵也突然停止上冲。对此,福临由衷地感叹了一句:"吕宫气度过人,于此可见"。 或许有着这一层因素,加之在会试中任考官的表现,六月二十五日吕宫以八年十一月初十日冬至日朝廷祭天,以及九年正月辛巳祭祀昊天上帝时,太祖努尔哈赤配祭,而吕宫撰写相关祭文获得封赏,加衔右春坊之"右中允",同时仍管内翰林秘书院修撰事。 这里先要简单说一下这个"右中允"。唐于太子东宫设有左右春坊,左春坊掌管崇文馆及司经、典膳、药藏、内直、典设、宫门等事,右春坊负责侍从、献纳、启奏等。后代基本继承这一机构,到了明洪武十五年改定左、右春坊官,各置大学士、庶子、谕德、中允、赞善、司直郎等,洪武二十二年归入新设的詹事院,三年后改名詹事府。因为是直接服务太子,因此深为最高统治者所看重。清初沿明制,至顺治九年五月四日,福临恢复了裁撤八年的詹事府,使其从多尔衮时期的内三院中独立出来,设定了人员职数及品级,包括设詹事满汉各1人(正三品),少詹事满汉各1人(正四品),左、右春坊庶子满汉各1人(正五品),谕德、及司经局洗马满汉各1人(从五品),左、右中允满汉各1人(正六品),左右赞善满汉各1人(从六品),正字(正七品)、主簿(从七品)各满汉1人,其余笔帖式6人。 从这里可以看出来,翰林院修撰的状元公吕宫原本为七品官阶,任命为右中允后实际官升一等,这远超过了那些因功记级式的褒奖升迁了。 更重要的是,此时顺治亲政才一年多,而右春坊的主要各官都是满汉一员,且顺治亲政后颇求"满汉一体眷遇",而不是清开国后很长时间内满清官员都高出一等的特权政治。因此,继吕宫颁诏江南、出任壬辰科同考官后,就将其提拔担任"掌记注撰文之事"的右中允一职,从此可随侍皇帝,出入皇城,记注实录,无疑这是含有极大的褒扬、信任之意的。 关注原创作品,欢迎批评交流。


活动板房是现在应用极为广泛的一种临时建筑,活动房采用的是泡沫夹芯板或者是聚苯乙烯彩钢板搭建,这种材料的防火能力弱,有一定的安全隐患,所以我们在使用活动板房的时候一定要注意防火。 1.活动板房防火 1.1板房禁止存放易燃易爆物品 彩钢活动房内不能存放爆炸品、压缩气体和液化气体、易燃液体;易燃固体、自燃物品和遇湿易燃品、氧化剂和有机过氧化物等易燃易爆物品。也不能存放化工原料等危险品。因为这些物品遇火、静电、或受高温、剧烈震荡等可能发生爆炸或燃烧,导致火灾事故发生。 1.2板房电路要求 房屋内的所有电线应明敷并套不燃管槽,电线不宜安装在天花板内,要杜绝乱拉乱接电线现象。 灯具要与板墙保持安全距离,防止灯具产生高温引燃板墙,日光灯宜用电子镇流器,不宜用线圈电感式镇流器。 电线穿过彩钢夹必板墙板,必须套瓷管或其它不燃的塑管。因为,墙板被开孔,彩钢板内的聚苯乙稀裸露,电线如没套管穿墙而过必与之接触,当电线因故短路、负荷、接触电阻过大而着火,"火花"必然将聚苯乙稀引燃,造成火灾。彩钢板活动房每个单元和每一栋板房,均要安装合格的,质量过关的漏电保护开关和短路、过载保护开关,当发生短路、漏电、过载时能及时切断电源,避免电线和用电器着火再引燃板房。板房内应禁止使用电炉及大功率用电设备。避免因用电量过大而引起的电路短路,过载。灯具及所有产生热量的用电设备,应与板墙及可燃物有一定的安全距离,防止可燃物因受热燃烧。禁止利用板房金属作电焊接地线。人离开板房时,必须关闭用电设备。彩钢板活动房要安装防雷装置,钢结构要有接地保护。 1.3 板房内禁止明火 禁止生明火煮食,禁烧香烛,禁躺在床上吸烟,烟头要用不燃器皿装载。避免明火或高温接触木聚苯乙稀、夹板、聚胺脂、室内所有可燃物等而引起火灾。禁止用电焊、气焊直对彩钢板活动房夹板进行切割和焊接。彩钢板活动房一般不用作配电房、厨房等(专业管理的应有防火等措施)。工程营地专业管理厨房应注意以下几方面问题: 明确防火责任人,落实具体防火管理措施或要求。随时检查防火工作,发现问题应及时处理、汇报。灌气后的钢瓶不得暴晒、雨淋、水浸、碰撞,不得靠近热源、卧放钢瓶及用明火检查钢瓶或炉具的密封性能,应采用肥皂水或洗洁精检查其封性。钢瓶内的残液不得向河流、地沟或下水道排放,不得倒入厕所,不得在室内任意排放,应由气站处理。换气时严禁钢瓶与钢瓶互灌。定期检查钢瓶与炉具的连接胶管是否完好,以防止胶管老化开裂,产生泄漏。发现胶管问题就要立即更换。严禁灌装和使用过期未检钢瓶。按国家的有关规定,钢瓶每4年须检测一次。若发现钢瓶有严重腐蚀、减薄、阻陷、裂纹等,应缩短检测周期。每个钢瓶在瓶体或护罩上都注明制造日期。经检测的钢瓶在瓶阀挂有一环形铁牌注明下次应检测的日期,应留意。当发现室内有液化气泄漏时,应首先关闭阀门,打开窗户,使液化气通过自然通风扩散,严禁有火种。当瓶装液化气在使用过程中出现漏气燃烧时,应立即关闭角阀,用湿布灭火,随后要及时将钢瓶送钢瓶检测站维修。厨房电器线路、开关、插座、保护装置等应处于良好状态,发现线路老化、开关、插座损坏等应及时更换处理。厨房在用火时必须有人值守。防止发生意外时没有人及时处理而引起火灾。 1.4保证消防通道通畅 消防通道是指消防人员实施营救和被困人员疏散的通道。比如楼梯口、过道、应畅通。用作集体宿舍的临时活动房各门均应往外开。二层板房必须留有安全通道,并确保通道畅通。要针对夏季大风、暴雨、雷电等其它自然灾害,提前做好预防措施。防止大风、暴雨、雷电导致电气线路、设备短路产生火花等而引发火灾。要定期对活动房进行消防安全检查,查处违规行为,保障消防通道通畅,保证消防设施正常,消除安全隐患。 2.活动板房灭火 无论何时,一旦发现有火灾苗头,如烟、油、味、色等异常状态,每一位员工都必须立即向工程现场项目指挥部报警(注意当现场异味为液化气等易燃气体时,严禁在现场用手机、对讲机、电话报警,应该脱离现场到安全区域后再报警,以防电火花引爆易燃气体),请其派人查明真相,并做好应急准备。营地任何区域一旦着火,发现火情的人员应保持镇静,切勿惊慌。如火势初期较小,目击者应立即就近用灭火器将其扑灭,先灭火后报警,或同时灭火报警。如火势较大,自己难以扑灭,应采取最快方式向工程现场项目部指挥部报警。项目指挥部应立即组织进行应急处置。立即切断电源和关闭煤气,或搬离煤气罐至安全地带。引导火警现场附近的人员用湿毛巾捂住口鼻,迅速从安全通道撤离到安全地带。在扑救人员未到达火警现场前,报警者应采取相应的措施,使用火警现场附近的消防设施进行扑救。3.2.7带电物品着火时,在电源切断以前,严禁用水扑救,以防引发触电事故,应用干粉灭火器进行灭火。 根据火势情况启动应急预案,成立疏散组、抢救组、警戒组等,组织救人,抢救和保管重要物资及档案、设备等,维持现场秩序。向各部门、各救援组下达救灾指令。根据火势情况确定是否疏散人员。根据火势情况决定是否采用部分或全部断电(根据我营地板房结构实施全部断电)、搬离煤气罐、档案资料、设备或切断火源等措施。立即集合项目现场义务消防队(项目部全体员工),指挥义务消防队员参加灭火,并保证消防用水、灭火器材的供应。在火势难以控制时,应及时下达向邻居(当地政府)或单位等电话求救和向"119"报警的指令。调用邻居(当地政府)或单位设备等参加灭火。政府消防队到达后,及时向消防队领导准确地提供火灾情况和水源情况,引导消防队进入火灾现场,协助消防队灭火,并协助维持现场秩序,安顿疏散人员。火灾扑灭后,组织各部门员工进行善后工作。 3.干粉灭火器常识 施工现场一般配备的灭火器为:4-8 kg(a、b、c)干粉灭火器,根据gb95-2007《灭火器维修与报废规程》规定,从出厂日期算起,有效期为10年。到年限后,必须报废。每年必须对干粉灭火器进行检查,发现结块、无压(指针指着红线)时要立即进行更换。干粉灭火器的使用范围、方法及注意事项 (1)干粉灭火器内充装的是干粉灭火剂。干粉灭火剂是用于灭火的干燥且易于流动的微细粉末 , 由具有灭火效能的无机盐和少量的添加剂经干燥、粉碎、混合而成微细固体粉末组成。它是一种在消防中得到广泛应用的灭火剂 , 且主要用于灭火器中。 (2)干粉灭火器适用于可燃固体、可燃液体、可燃气体、电器设备着火等所引起的火灾,也适用于档案资料、纺织品及珍贵仪器着火等,干粉是不导电的,可以用于扑灭带电设备的火灾,是一种高效灭火器; (3)使用时一手握住握把,一手拔出插销,然后握紧压把,站在上风处,喷嘴对准火源根部,按下压把,在桶内气体压力的作用下,干粉既向外喷出,进行左右扫射灭火; (4)使用时要注意灭火器的桶身要垂直,不可平放或倒置,干粉灭火器的射程只有3米左右(3kg)喷射时人要站在上风处,接近着火点,对准火源根部左右扫射,并快速向前推进,要注意防止死火复燃,射灭零星小火点; (5)干粉灭火器要放在干燥通风处,防止受潮和日曝晒。 (6)干粉灭火器使用图片5.使用干粉灭火器扑救火灾实战演练 假设着火点,使用干粉灭火器进行灭火。锻炼人员是否能正确使用灭火器,能否在规定时间将着火点火扑灭。板房电气设备着火实战演练要求断开板房总电源,然后使用干粉灭火器进行灭火。锻炼人员一但发现电气设备着火,是否能在保证安全的前提下正确迅速切断电源,是否能正确使用干粉灭火器灭火。


有时一句轻轻话语胜过批评处罚,有时一个内涵丰富的眼神可以使人幡然醒悟。教育的魅力在于教育者的隐蔽性。好比是此时无声胜有声,掌握教育的时机尤为关键。作为一个刚刚走到教育岗位上的青年教师,在班主任这个岗位上对这一段话感触颇深。班级管理就像一个庞大的工程,班主任与学生之间多的是沟通和责任。随着新课改的推进,班主任的管理理念也随之创新。整个管理过程也要求新颖。在与学生接触的过程中,给他提供一把钥匙,比帮他打开房门的效果强的原因是开房门过程中享受了成功的滋味。所以在管理班级上,我抱定一个决心:不要奢望回报,不要廉价的感恩,要就要他一生美好的回忆。 同时,我们全体师生也在回顾和反思开学近几个月来的成功与失败之处。反思使我对工作充满激情,对我的学生充满希望,现将我们高一年级六班开学以来的情况做以下几点反思: 一、学习奥运冠军精神 刚参加完中考的学生,一步入高中,往往有一种想略微放松一下的想法。可是刚升入高中,如果养成了纪律涣散,不服从管理的坏习惯,企不耽误了学生一生的前途?对此,我认真的分析了学生的特点。高一的学生年龄大都在15-16岁左右,这个年龄的学生自立意识强,但是自理能力差。他们有自我管理的意识,渴望别人尊重他们的观点。但是,他们往往缺乏自我控制能力,而且对问题的认识也往往是片面的。比如他们在对待学习这个问题的时候,往往想学习又想玩,怕吃苦,怕遇见难题,不专心。我们就开了一个以"向奥运冠军精神学习"为主题的班会,兵乓球世界冠军刘伟说过:"人人都可以成为冠军,重要的是要拥有一种冠军精神,这种精神的核心是拼搏,价值在于无私奉献,而拼搏的魅力则是永不言败和不怕失败"。让他们在谈论、静思的过程中学习奥运冠军精神,定下自己的目标,确定自己的学习方法。这轻而易举得就把学生那种散漫的状态给解决了。既尊重了他们的观点,也树立了老师的威望,融洽了师生关系。 二、 分清学生性格优劣势,做积极引导 以往管理班级,往往从违纪学生入手,谁违反了纪律批评谁。更有甚者,为了杀鸡儆猴,有时会把学生一个小错误做大批评,既伤害了学生的自尊心,也容易让学生产生抵触情绪。教育上素有"表扬法",有的书上甚至把它称为"翻倍法"。可是,如何把表扬教育发挥好,既能让学生无骄气,还能提高学生的竞争意识,提高个人的思想境界? 在郑州听过"全国优秀班主任研讨会"后, 丁榕老师对每一个学生分清性格优劣势的大爱的精神深深触动了我,我在班里找了一个合适的时间与他们进行讨论这个性格的优劣势,通过全体成员的讨论和静思,让他们找出来自己性格上的优劣势;同时,通过小组合作,让他们互相帮助,找出小组成员性格上的优劣势。在我的引导下,全体成员渐渐的能够积极的对待自己性格上的优势;正确处理自己性格上的劣势。有的学生说好多都是从小养成的,改变不了的,针对这些学生消极的想法,我给他们讲述了(三届残奥会跳高冠军、全球残奥会首位形象大使)侯斌的故事,他的精神是:"我以我的经历传播了奥运精神,告诉全世界的人原来命运是可以战胜的。每一个人都是冠军,我们都可以做自己命运的主人"。通过这个活动,我渐渐的发现我班这56个成员渐渐的能够相互包容了。 三、动态座次调整,实现优化组合 在排球比赛场上,教练经常会在队员表现不佳的情况下换下球员,让替补上,等势气打出来之后再把球员换上。因为每个人都有发挥的高峰和低谷,而且遇到不同的伙伴和对手,发挥也会不同。受此启发,我认为学生小组成员的位置可能也会影响学生的学习情况。开学一个月的时候,这种顾虑就出来了,学习态度积极的有几个组;但是不爱学习,纪律特别不好的又有几个组。月考过后,成绩反差也特别大,有一个组几乎每一个成员都在进步。于是,月考过后一个星期,我把九个小组的位置进行了重新组合。结果,奇迹出现了,这次期中考试后,原来几个成绩都下降了的同学经过重新组合后,成绩都提高了。 这种优化组合的方式往往是动态的,因为有的几个学生在一起时间久了,开始出现一些相互不利的因素,或者几个人有时候状态都不是很好,于是我会在下次调位时把他们也圈进去,进行重新组合。 班主任的工作是一项斗志斗勇的工作,有热情还需要用智慧。为了把班级工作做好,让每个同学体会到班级的温暖,就要想办法调动每个同学的积极性。在班级建设的过程中,学生学会了承担责任,学会了与人分享自己的快乐,学会了奉献,学会了求知,学会了爱。一个班主任最大的喜悦无异于看到自己的学生在健康成长,他付出再多也高兴。正如田间的老农,看见幼苗茁壮成长,再多的辛劳又何妨呢?


孩子常常表达一些我们听不懂的内容。比如看一件东西非得说是别的东西,就是跟事实不一样;还有的孩子会"撒谎",比较有经验的专家说,这是因为他们分不清自己的想象和客观存在导致,有些幼儿教育理论称这种现象为"神游"。这些都表现出了儿童在这个阶段内在图景和外在真实的不统一、不一致,典型表现就是孩子的幻想不受时空约束,非常自由。 这是孩子的幻想期,这个幻想期是孩子未来创造力的源泉。这时候家长最重要的是要学会幽默,孩子说这个桌子是三条腿的,你不妨跟他说:"哎呀!是啊,这个桌子三条腿居然还这么稳当,太有意思了!"其实他就是在想这个桌子如果只有三条腿会是个什么样子,站不站的稳?当然你也未必非要搞一个三条腿的桌子来,让他去观察事实,其实他是在锻炼天马行空的幻想能力。 这时候成人该做的就是让孩子内在充分发挥幻想力,给他足够的时间自由玩耍,个体的群体的都需要:过家家、船长海盗游戏、开火车轮船等等幻想游戏,都是非常健康的,适合这个年龄段的孩子。除了幽默感,成人还应该对孩子的发展有些崇敬心,而不是简单地因为孩子不听话,就认为孩子特别犟、特别拧、特别不尊重自己,感觉被冒犯了,非要去改变孩子,这种态度本身对孩子就是伤害。


你与杭州的故事,便是从这里开始! 壹 经常听朋友说,在杭州生活了很多年,却还是对这座城市有很多的陌生感。无论是飞涨的房价,还是需要独自面对迷惘的未来,都会令人心生隔阂。 唯有江河湖海是无尽包容的 ,看着无尽流水岁月奔腾,只觉得尘世喧嚣却并不算什么了,天地之大, 此心安处是吾乡 。 如果说提到上海就会想到黄浦江,那么提到杭州就是钱塘江了。 了解了一座城市的文化、懂得了一座城市的历史,才算是真正感受这座城市的魅力。 钱塘江,陪伴着这座城和这座城里无数的人,一路走来。 贰 钱塘江大桥,一个传奇的存在 钱塘江大桥是中国人自己建造的第一座铁路、公路两用现代化钢铁桥,开创了中国现代化桥梁建设的新纪元,是 中国桥梁史的一座历史丰碑 。 在钱塘江大桥建造之前, 钱塘江上一直没有桥梁 ,全靠闸口的义渡沟通两岸。 20世纪30年代 ,杭州城市建设日新月异。修建钱塘江大桥的重要性日益突出,成了势在必为的工程。 钱塘江大桥建成前,浙赣铁路将货车用汽轮拖过钱塘江与沪杭铁路接轨(1936年) 经工程技术人员的调查研究,在钱塘江上造桥有两难。第一是 水流湍急 ,潮头壁立,江水倒流十分严重;第二是 流沙的威胁 。因此否定了美国人华特尔设计的方案。 最后选择了中国工程师自行设计出的设计方案。 钱塘江畔江干闸口及六和塔(摄于钱塘江大桥未建之前) 钱塘江大桥为铁路、公路两用双层桥,铁路面长1322米,公路面长1072米。 1937年9月26日 ,大桥完成铁路接轨通车。 11月7日 ,完成公路桥通车。 大桥的建成使沪杭甬线和浙赣线彻底贯通;浙东、浙西各公路路线互相连贯。钱塘江大桥通车日,杭城万人空巷,百姓额手称庆, "人们终于可以用双脚跨过钱塘江了" 。 浮运钢梁(20世纪30年代) 但是这座历经了 925天 夜以继日的紧张施工,耗资 160万美元 的现代化大桥,仅仅存在了 89天。 1937年12月23日 ,日军开始围攻杭州。当晚5时,茅以升命令封闭大桥,禁止通行, 实施爆破。 抗日战争胜利后,仍由茅以升主持修桥, 1947年3月 恢复通车。 钱塘江大桥在经历4次破坏,终于在杭州解放后,经人民解放军和铁路职工抢修,公路、铁路分别于 1949年5月5日和5月6日 通车。 火车驶过钱塘江大桥(1949年前) 大桥建成以后,与北岸的六和塔浑然一体,相得益彰。直至今天, 六和塔和它身后横穿的钱塘江大桥仍是杭州的标志之一。 叁 每一座钱塘江大桥,都有一个故事 看完上面那一部分,大家应该知道,今天是 钱塘江大 桥81岁的生日。 每一座钱塘江大桥,都为我们的生活带来了便利,接下来让我们一起来看看钱塘江流域的桥梁们。 「 钱塘江大桥 钱江一桥 」 我们通常说的钱塘江大桥,狭义上就是指钱江一桥了。 1937年通车的钱塘江大桥 ,现在已经81岁了,因此经历过战火洗礼的它被网民热捧为 "桥坚强" 。 钱塘江大桥位于六和塔附近,由桥梁专家茅以升主持设计。它是中国自行设计、建造的第一座双层铁路、公路两用桥, 钱塘江两岸的沟通也因它而畅通无阻 。 「 彭埠大桥 钱江二桥 」 钱江二桥, 1992年4月1日通车 ,就此成为盘活交通和经济发展这盘棋的关键,并在其后掀起了钱塘江上建设桥隧的热潮, 拉开了钱塘江时代的序幕 。 by 冰凌之美 它是 世界上第一个 在强涌潮河段上修建的一座公路、铁路在同一平面,而又完全分离并列的特大桥。 「 西兴大桥 钱江三桥 」 1997年1月 通车的钱江三桥充满国际范儿,有着大红的主色调和先进的斜拉索。这是浙江省 首座具有世界先进水平 的现代斜拉索桥梁。 钱江三桥的设计与施工中 创造了中国桥梁建筑史上多项之最 。大桥建成后成为连接杭州老城区和滨江、萧山两个新区以及萧山机场的重要通道之一,减轻了钱江一、二桥压力。 「 复兴大桥 钱江四桥 」 2004年10月 通车的四桥拥有蓝色凸起的拱桥和双层桥,这里的车流穿梭不息,可以说是 杭城最繁忙 的跨江大桥。 复兴大桥的建设,对缓解钱塘江大桥的交通拥护状况,完善城市道路网建设,沟通两岸的联系,加快两岸的经济发展, 尤其是南岸的经济发展 ,有着十分重要的意义。 「 袁浦大桥 钱江五桥 」 五桥的独特,就在于它的造型。桥大多是笔直的,而 2003年底通车 的袁浦大桥(五桥)却被硬生生地掰"弯"了,毫无悬念地成了 钱塘江上唯座弧形"弯"桥! 钱江五桥的通车意味着杭州绕城高速公路连接成"环线",原先需穿越杭州市区过境的车辆现在可以直接走五桥,这可 大大缓解了杭州城内交通的压力 。 「 下沙大桥 钱江六桥 」 下沙大桥,又名钱江六桥,连接了杭州经济技术开发区与萧山区,横跨钱塘江,修建于1999年12月30日, 正式通车时间为2002年 。 by 图龙杭州 它作为 钱塘江上最长、最宽的桥梁 ,每天都有大量的过境车辆通过,是目前钱塘江上通行量最大的一座桥。 「 之江大桥 钱江七桥 」 2012年12月通车 的七桥,是杭新景高速公路延伸线。通车后给滨江、双浦、转塘、富阳等地的小伙伴带来了福音,不用绕路,车程还少了一大半,同时为 "旅游西进" 提供了交通保障。 之江大桥(七桥)桥面上还有 慢行系统 ,桥两端会各装4部电梯,供行人上下行走。 「 九堡大桥 钱江八桥 」 2012年通车 的八桥把临平、江南、下沙三大副城连了起来。不仅距离近了,还大大 缓解了主城区的过江交通压力。 另外,九堡大桥还可以和海宁东西大道、杭浦高速公路、杭甬高速公路、机场快速路对接,这对杭州东部地区来说,也是 一个重要的对外联系通道 。 「 江东大桥 钱江九桥 」 2008年底通车 的钱江九桥是国内罕见的空间缆自锚式悬索桥,它是连接杭州主城区和大江东产业集聚区的 重要交通枢纽 ,极大推动杭州经济的发展。 它大大的改善了杭州高速公路东段区域的交通基础设施状况和投资环境,使东部区域融入到了沪杭宁经济圈大环境,这对于实现杭州市 "南拓,北调,东扩,西优" 的经济发展战略具有极其重要的作用。 「 钱江铁路新桥 钱江十桥 」 钱江铁路新桥,即"钱江十桥",位于钱江二桥上游,两桥相隔20.9米,北接今后的杭州交通枢纽 杭州东站 ,南连 杭州南站(萧山站) 。 by 来顺兴 肆 时代变迁,韶华老去,但滔滔江水从不曾在时间的长河中失了颜色。 钱塘江大桥见证着这座城市的变迁 ,经历过多少心酸、重塑过多少繁华; 钱塘江大桥见证着一代又一代人的出生成长和老去 ,有多少人离开,又有多少人在此生根。 它 是杭 州的城市美景,是浙江的特色符号 ,更是一张不可替代的历史名片-时代在前行,唯有精神永恒不朽。 相信未来的钱塘江,还会孕育出更多的辉煌与奇迹,未来的杭州,让我们一起拭目以待吧!


乳房形态 2009-12-07 01:21 乳房的正常形态是大小在200克~ 500 克之间。正常情况下,未经哺乳的女性两侧乳房不是等大的,但应两侧基本对称。 在哺乳后,由于哺乳习惯不同两侧乳房的大小可出现明显的不同和不对称。乳房在体表的位置上下为第2到第7肋骨之间,其内侧在胸骨缘,外侧位于腋前线,腺体尾部指向腋窝前皱襞。 乳房形态为半球形,其表面是皮肤,皮肤下面是脂肪组织,在下面才是乳腺腺体组织。在腺体组织中分许多乳腺小叶,每个小叶中都有乳腺导管和腺体,它们是泌乳的功能性单元。乳腺导管由乳腺深部向乳头的方向延伸集中开口于乳头上。乳房小叶被很多纤维隔分开,这些纤维隔呈放射形分布。在腺体的后面是一层疏松的结缔组织,称为乳房后筋膜。它的存在是乳房在胸壁上可以上下移动的保证。在深层的组织是胸大肌。再让表面的中央是乳头和乳晕,它们的皮肤表面有较多的色素沉着。乳晕的大小因人不同,直径约为15 ~ 60 毫米。乳晕区的皮肤上有汗腺,皮脂腺,乳晕腺的开口,以及少量柔细的汗毛生长。 乳晕内含有较多的环形及放射状的平滑肌纤维环绕在乳腺导管周围,并与皮肤的基底相联接。这些肌纤维还控制着乳腺导管,汗腺及皮脂腺开口的开放。当这些肌纤维收缩时,可引起乳头乳晕部皮下的静脉阻塞,淤血,从而造成乳头勃起。 由于这些神经的纤维互相交织成网状,互相之间有互补代偿作用,所以乳房患病时的疼痛定位不一定十分准确,有时会向颈部,腋部,上臂内侧,胸外侧及背部放射。在女性的乳房内侧及乳头乳晕的皮下存在着非常丰富的神经末梢,这些神经末梢在乳头乳晕的皮下形成了许多 meissners 小体 ,它们对刺激较为敏感。在由此区域皮肤刺激时,可以通过神经反射,造成乳头乳晕皮下的平滑肌收缩,形成乳头乳晕的收缩和勃起。 乳房内含有丰富的神经和血管,所以乳房整形手术要到正规机构去做,以免遭受手术矫正之外的的损伤。


上海最好的耳鸣医院,老年性耳鸣、耳聋虽然与衰老有关,但通过正确的饮食调理,也可以收到良好的预防效果。这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。 上海最好的耳鸣医院,上海徐浦中医医院耳鸣耳聋研究中心专家指出,老年性耳鸣、耳聋虽然与衰老有关,但通过正确的饮食调理,也可以收到良好的预防效果。 一、多吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 二、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物 这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。 三、适当摄入含维生素d多的食物 维生素d能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素d有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素d较多。 四、多吃富含维生素c、e的蔬菜、硬干果 维生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素c多,黑芝麻、植物油、核 上海最好的耳鸣医院,,上海徐浦中医医院耳鸣耳聋研究中心作为我院重点建设学科,华东地区唯家国家级耳鸣耳聋研究中心、卫生权威机构指定中医治疗疑难病名医名院单位,临床上运用医学前沿新成果-"康乐ttsdts 耳鸣聋系统疗法",以中医之精华结合现代医学的科技,有针对性的治疗各种原因引起的神经性耳鸣、突发性耳聋、噪音性耳聋等非常规性疑难杂症,将耳鸣耳聋的临床治愈率提高了83.6%。 上海徐浦中医医院耳鸣耳聋研究中心建立了一套中医院自身体系特点的架构模式,充分体现了中医院自身的管理特点,把中医院的内涵架构分设为"传统中医部"、"现代中医部"两个大板块。这种模式很好地理顺了中医继承和发展的矛盾关系,既可以使其独立自主地发挥各自的优势,又能融合二者的特长产生出整合效应。


-落实流域水生态环境功能分区 实现山水林田湖共同体管理 水环境保护事关人民群众切身利益,事关全面建成小康社会,事关实现中华民族伟大复兴中国梦。当前,我国一些地区水环境质量差、水生态受损重、环境隐患多等问题十分突出,影响和损害群众健康,不利于社会经济持续发展。 为全面改善水环境,2015年4月,我国出台《水污染防治行动计划》,为我国"十三五"直至2049年的水环境管理提出了总体目标、工作目标和考核指标。 2015年9月印发的《生态文明体制改革总体方案》中,提出了"树立山水林田湖是一个生命共同体的理念,按照生态系统的整体性、系统性及其内在规律,统筹考虑自然生态各要素、山上山下、地上地下、陆地海洋以及流域上下游,进行整体保护、系统修复、综合治理,增强生态系统循环能力,维护生态平衡"的理念,这与国际上普遍采用的流域水环境管理的理念一致,也为我国水环境管理提出了指导理念。 欧美等国在20世纪80年代已经建立了流域管理的分区方案,并围绕着分区构建了水环境管理体系。但我国没有一套针对流域进行的管理分区方案,已有的区划由于不能很好的建立陆域自然地理要素和环境压力与水环境质量的关系,不能满足水环境质量的改善,因此基于流域的水生态环境功能分区体系是支撑我国《水污染防治行动计划》实施,支撑生态文明体制构建的重要保障。 流域水生态环境功能区是以流域为对象的水陆一体化管理单元,是流域生态系统健康保护的基础。流域水生态环境功能分区体系方案是《水污染防治行动计划》明确提出的相关工作任务,是落实"山水林田湖"生命共同体管理的基础,是实现单一水质目标管理向水生态管理、目标总量控制向容量总量控制转变的重要手段,对于实现国家水环境管理转型具有重要的意义。 从2008年起,环境保护部在国家水体污染控制与治理科技重大专项中,开展了流域水生态环境功能分区技术的研究工作,并在"十一五"和"十二五"课题中进行专项研究。 中国环境科学研究院水环境研究所研究员张远介绍,"十二五"期间,在"流域水生态保护目标制定技术"、"重点流域水生态功能三级四级分区研究"等课题支撑下,研究人员提出了水生态空间异质性分析、河流分类、水生态功能重要性评价、河流健康评价、保护目标制定等技术方法,形成了流域水生态功能分区技术方法体系,提出了水生态功能区环境管理目标体系,并在松花江、辽河、海河、淮河、黑河、东江、赣江7个河流型流域,太湖、巢湖、滇池、洱海4个湖泊型流域进行了流域水生态功能分区示范,明确了各功能区水生态环境保护目标和管理目标,为重点流域水生态功能保护与修复提供了技术支撑。 在水专项重点流域水生态功能分区研究的基础上,2015年环境保护部组织中国环境科学研究院、环境保护部环境规划院、环境保护部卫星环境应用中心等研究院所、大学及公司共13家单位,完成了全国流域水生态环境功能分区方案,共将全国划分为338个二级区,1815个三级区,明确提出了流域管理的边界,识别了流域水生态环境主导功能,评价了水生态环境质量状况,提出了三级区水环境质量管理考核指标和目标;研究成果被环保部用于《水污染防治目标责任书》和《重点流域水污染防治"十三五"规划》编制,为我国"十三五"和未来的水环境管理提供了水生态、水环境管理考核支撑。 在2015年12月4日召开的专家鉴定会上,与会专家认为流域水生态环境功能分区管理体系是在借鉴发达国家先进流域环境管理经验的基础上,提出了满足我国生态文明建设、水污染防治行动计划实施的流域管理方案体系,填补了我国流域水环境管理的空白,体现了水功能区、生态功能区和主体功能区等在流域单元上的落实,可应用于我国流域水污染防治规划、流域生态环境监测体系构建、流域考核等环保部管理工作中,有利于我国流域水环境质量的提升,建议在地方加大推广应用实施力度。 与此同时,张远建议,在全国水生态功能分区的基础上,要进一步完善流域水生态系统健康评价方法,实施全国水生态系统健康评估,建立流域生态空间管控制度,尽快整合水资源管理与水环境保护的总量控制要求,实施基于水生态环境功能保护的排污许可管理制度,转变我国水环境管理模式,建立和健全基于水生态功能分区的流域水环境管理的法律政策体系及其实施机制,积极推进水生态功能分区在环境管理中的推广应用。


珍爱生命和谐发展 安全治校 国泰民安 浅谈学校安全管理现状及对策 今年是"安全生产落实年"。如何突出以"安全发展、国泰民安"的主题,紧紧围绕"安全生产落实年"的"一个确保、三个促进"的总体目标和中心任务,做好学校的安全管理和监督。把安全工作作为学校的重中之重。把确保学校政治稳定和创造良好的学习、工作、生活安全环境作为学校的头等大事。 学校是一个人群密集的场所,安全关系到千家万户。纵观全国各级各类学校的安全形势总的是好的,但是,食物中毒、踩塌事件、失火、杀人、自杀、学生失踪、交通事故等各种危及师生人身和财产安全的案件还是时有发生。从目前学校的安全管理工作上来看,形势不容乐观。有的学校还存在着体制不完备,思想不重视,监管不力、安全投入不足,教育力度不够、形式主义、应付等问题。以及近期发生的西柏坡电厂工程事故、森林大火以及发生的山西左云煤矿透水事件等 这些都引起党中央、国务院以及各级政府、职能部门的高度重视。 在"安全生产落实年",特别是"安全生产月"里,根据党中央、国务院和各级政府的统一部署,结合学校的具体情况,要不断坚持"预防为主、防治结合、加强教育、群防群治"的原则。通过安全教育,增强学生的安全意识和自我防护能力,齐抓共管,切实保障师生人身和财产不受损失,维护学校正常的教育、教学秩序。营造全校教职员工关心和支持学校安全工作的局面,把各类问题控制在萌芽状态。那么,如何真正把学校安全工作"做实、做细、做透、做长"呢?根据我在实际工作中的体会。我认为应重点要做好以下几点: 一、建立长期有效的安全工作体系,明确职责和分工,落实安全工作责任制,强化目标管理。 形成安全工作管理体系。建立由学校的一把手牵头,中层干部落实和实施,班主任落实班级责任制,班级设立安全员,保卫处(科)负责学校安全工作的统筹和监督的安全工作网络体系。全员参与,明确职责,做到学校的安全工作的方方面面"事事有人管,人人有责任",确保学校安全工作不留空档和死角。 另外,结合学校工作的特点和实际,准确制定安全工作目标、工作重点和措施。一把手作为学校的安全工作第一责任人,本着"谁主管谁负责"的原则,与各科室的负责人签订《安全管理目标责任状》。做到一级管一级,一级保一级,一级对一级负责。并将安全工作列入单位及责任部门、责任人的年终考核,并与荣誉、晋级、晋升、经济利益挂钩。 二、提高安全管理工作的"预见性、时效性、主动性和创造性"。 从目前学校的安全工作来看,有不少学校安全管理工作滞后,缺乏预见性,不能及时地把安全隐患控制在萌芽状态,从而导致发生这样或那样的恶性事故,教训是惨痛的!所以,在安全管理工作中,要切实增强"第一责任人"的责任意识和使命感,提高对安全管理工作的"预见性、时效性、主动性和创造性"。这就要求作为"第一责任人",要深入工作一线,积极参与安全工作的部署、检查、考核、调研等工作,进而形成主要领导亲自抓,分管领导具体抓,其他领导配合抓的领导工作机制,切实落实"保一方平安"的政治责任。 三、建立学校安全意外事故处置预案制度。 为了提高防止和处理突发事件的能力,学校应起草并制定《学校防止和处理突发性事件应急预案》、《学校重大灾害事件应急预案》、《学校卫生安全事件应急预案》、《学校踩踏事故应急预案》等各类突发事件处置工作预案,完善应急快速反应机制。确保"拉得出、用得上、控得住",把事故造成的损失和危害控制在最低限度。 四、把安全教育纳入教学计划,做到"制度化、系统化、规范化、具体化、经常化"。以"安全生产、国泰民安"为主题,把安全知识送进课堂。通过讲解、演练,让学生接受系统的安全知识和技能教育;利用广播、黑板报、悬挂横幅、张贴标语等宣传工具,举行主题班会、讲座、安全征文与知识竞赛等形式开展丰富多彩的安全教育。通过大力的教育和灌输,提高广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力,在全校形成"人人讲安全、事事为安全、时时想安全、处处要安全"的良好氛围。 五、不断加大资金的投入,确保"人、技、物"的正常运转。 通过对发生事故的单位进行调查,我们不难发现,资金投入不够,安全设施形同虚设,是导致事故发生的一个重要原因。因此,加大安全资金的投入是很有必要的,正所谓"花小钱、保大钱"。 六、加强制度管理,做到安全工作的"三个不放过",即"找不到事故原因不放过、找不到事故责任人不放过、责任人得不到处理不放过"。 根据本学校安全工作形势的发展和需要,针对出现的新情况、新问题,不断健全完善学校安全工作的规章制度,以制度作保证,规范和理顺安全工作体制和机制,并不断加以落实。建立健全定期检查和日常防范相结合的安全管理制度。并对校内易发事故场所、重点部位、薄弱环节、各类人员安全意识与安全技能等方面,进行针对地防范和培训。对存在安全隐患和造成事故的单位和个人,要严肃追究有关领导及直接责任人的责任。切实做到"三个不放过"。 安全管理是治校之本,安全生产是治本之策,"安全发展、国泰民安"。学校应本着"对学生负责、对家长负责、对学校负责、对社会负责"的高度负责的态度,做好学校的安全工作。以"安全第一,师生至上"的工作理念为指导,确保创建"安全、文明、和谐校园"。


2003年的非典是在春节前后爆发的。而2019年12月以来,湖北省武汉市持续发现多起病毒性肺炎病例,这两起疫情均诊断为病毒性肺炎和肺部感染。那么为什么新型冠状病毒只感染肺呢?这里有很多原因,主要是在每年的冬春季节,都会有很多人感染肺炎,肺炎也是冬春季节的高发病,且因为现在突发的肺炎是由以前没有出现过的病毒引起的,所以称为新型冠状病毒肺炎。另外新型冠状病毒会与ace2受体结合从而达到寄生的目的,然而肺部ace2受体表达程度更高,所以新型冠状病毒只感染肺部。 我们又该如何保护肺健康呢?1.净化室内空气。在雾霾天应关闭居室门窗,等到霾散日出时再开窗换气;室内可栽培具有净化功能的绿色植物,如吊兰、芦荟、绿萝、仙人掌、君子兰等;有条件者建议使用由正规厂家生产的空气净化器以净化室内空气。 2.增加自身抵抗能力。古代医籍《黄帝内经》云"正气存内,邪不可干"," 邪之所凑,其气必虚"。故人身正气充足与否,与疾病的发生密切相关。雾霾属外邪致病,若正气充沛,御邪有力,则不易发病;若正气虚衰,无力抗邪,则正虚邪凑,易发病。中药膏方能增强体质,保护元气,增强人体抵御外邪的能力,还能增强呼吸道的自我修复能力,减轻炎症,增加呼吸道对雾霾颗粒的自净能力,减少毒素对人体的侵害。具体膏方需由医生根据个人体质调配。饮食上建议选择有助于促进脾胃之气的蔬菜,如山药、银耳、白菜、菠菜等,主食包括小米、面粉等易于消化的食物,同时要注意忌食生、冷、酸、辣等刺激性食物。 现代医学也认为支气管分泌的免疫球蛋白a和呼吸道的黏液一纤毛传输系统对肺有自洁作用,因此人体对pm2.5颗粒也是有一定抵抗能力的,所以受雾霾天气影响而发病的多为老人及幼儿。喝水能让分泌型免疫球蛋白a和黏液一纤毛传输系统的功能增强,因此应多饮水。同时,要减少熬夜,保证每日夜间7个小时睡眠时间,避免由于熬夜、紧张等因素引起机体抵抗力下降。在空气良好的时候可进行室外有氧运动或多与大自然亲密接触,以增强免疫功能。 3.增加保护措施,选择正确合适的口罩。敏感人群应减少户外活动,尤其是抵抗力差的儿童、老人及患有呼吸道疾病的人群,应尽量避免户外活动。棉布口罩因为外形美观,占据着主要市场。其主要功能在于防寒保暖,避免冷空气直接刺激呼吸道,但是防尘防菌效果几乎没有。 医用无纺布口罩可以有效地防菌,但仅限于防止那种喷射造成的病菌感染,例如可以防止打喷嚏造成的病菌传播。活性炭口罩在口罩夹层内加入活性炭,活性炭吸附能力很强,能够有效地防菌防尘,但是这种口罩会使呼吸变得困难,长时间使用容易缺氧。防尘口罩一般都是杯型,能够有效地贴合在口鼻部位,从而达到防尘的效果。n95是防尘口罩的一种,"n"表示防尘,数字表示效能(图5-1)。由于pm2.5的穿透性强,对肺脏损害大,外出时可佩戴对pm25有较强防护功能的口罩,为了保证防护效果,连续佩戴4小时后需要更换。如果发现口罩一旦损坏、脏污、潮湿或感到呼吸不顺畅时,不论时间长短,应立刻更换,并以塑料袋密封丢弃,避免二次感染。 一次性外科口罩 医用外科口罩 n95口罩 病毒感染我们的肺部,我们的采用相应措施才能有效地保护肺部健康,上述提到的防护措施需要我们自己去注意实践。做到百毒不侵,也让新型病毒肺炎离我们越来越远。


2016年四川高考,语文和文综(政治、历史、地理),以及外语科小语种(含听力)采用全国卷了,各位家长请奔走相告!"11月24日傍晚四川省招考委、省教育厅正式下发2016年我省普通高考使用全国卷有关问题的通知后,高三学子和家长对此反应热烈。 那么,全国卷和四川卷究竟有什么不同?高三学生在各学科的复习过程中又该如何备考? 语文 全国卷设选考题 涉及选修内容更多 以2015年的《考试说明》为例,在考试范围方面,四川卷有其专属性特点,四川省的选修课程设置为选修1a,它包括《中外传记作品选读》和《语言文字应用》两个模块,而选修1b的内容,在考查时几乎不涉及。全国卷的选修五个系列在高考考查时,则均有不同程度涉及,这更有利于全面考测学生的语文素养。 在试卷结构方面,四川卷共21题,分第1卷和第2卷,全部为必考题,不设选考题。全国卷全卷20题左右,题型与四川卷基本一致,试卷分为阅读题和表达题两部分,其中,阅读题分必考题和选考题,必考题要求考生全部作答,选考题考生只能从文学类文本阅读和实用类文本阅读中选择一类作答。从这一点上来说,全国卷的试题结构彰显了试题的灵活性,选考题的设置给了学生更大的展现个人能力的舞台,且有利于学生突出其不同的特点。 老师支招:对于复习备考,在2016年考试大纲及《考试说明》出版之前,应做好两手准备,一方面认真研究新课标以及2015年全国卷考试大纲和《考试说明》,另一方面,做好第一轮的专题复习,特别是四川卷与全国卷共同的地方,这样就可以轻车熟路,驾轻就熟。 全国卷相比四川卷 最难的应是诗歌鉴赏 语文考题中,全国卷相比四川卷,最难的应该是诗歌鉴赏,对学生的思维深度和文化积淀非常看重,试题中选择的诗歌是日常诗歌词典中找不到的,而且文章不好懂。因此,建议学生每天读懂一首诗歌,不需要花太多的精力去做题,重点在读懂,要见多识广。 从阅读的主观题来说,全国卷会给出两篇文章供学生二选一完成,分别是小说和传记。而四川卷只有一篇文学作品或散文。从作文来看,全国卷的命题开放性更强,与现实结合紧密,给学生个性空间更大。四川卷的作文角度比较传统,题目选择方面喜欢用有哲理的材料。 老师支招:"不管考试的题型发生怎样的变化,语文考试的核心素养是一致的,也就是考查学生读和写的能力。学生要多关注社会时事,每周都应该阅读时事素材,特别是关注主流媒体的报道。" 地理 全国卷考查手段案例化 学生要多关注生活 全国卷的地理试题和四川卷的地理试题有哪些不同?"全国卷的地理试题,每道试题都是一个案例,而且这些案例都来自真实的案例,不会照搬教材上的案例,所以更加考查学生的解题能力。" 新课标地理教学有一个核心理念,就是"教对生活有用的地理",所以如果学生们更关注自己所生活的世界,将所见所闻与所学的知识产生联系,那么在学习新课标地理时会更加容易。 老师支招:建议学生们多多关注社会,多多关注生活,锻炼出更强的思维能力。 政治 全国卷更突出全国热点 学生少用套话答题 归纳出了四个方面的变化。 第一,全国卷的考纲是四大必修模块,而经济学常识的内容不考,因此从考纲的范围来说,全国卷给学生减了压,"全国卷和四川卷在每一个部分占据的分值大体相当,经济生活占的比重最大,文化所占比重较小。" 第二,全国卷更加突出全国热点问题,比如今年学生就应该关注十三五规划。四川卷则对地方热点的关注度更高。 第三,全国卷更强调以能力立意为重点的考查,试题更加灵活,主观题答案设置更灵活。套话在全国卷几乎用不上。 第四,全国卷对试题的区分度更强,也就是基础题、中档题、难度题的区分更大。 老师支招:建议采用案例复习法,通过解读典型的高考题,提高学生的解题能力。同时,给学生布置的作业和试题应该少而精,不在乎学生做了多少,而更应该重视学生理解了多少。 历史 全国卷单独考选修内容 题型更加灵活 "以往四川卷的历史考试,选修内容的知识点是混杂在各个题目中的。而全国卷历史试题中,专门将选修内容的知识点提出来,出了一道15分的题。这道题的题型灵活度更高,对学生解题能力和解题方法的要求也就更高。" 老师支招:学生应该养成习惯去思考问题,加大思维训练,在复习过程中以大纲和课标为标准,突出重点,同时也应注重对全国卷试题的训练,增强解题能力。 专家观点 考生不必惊慌查漏补缺还来得及 "从四川出台的新的高考命题方式来看,这是无缝接轨全国卷、逐步稳妥过渡的方式,对考生来说是好事,不必惊慌。"数学、理综采用四川卷已有五年,这两个一直是拉开差距、提高区分度的科目,如果学生不熟悉命题方式会造成很大偏差,所以从2016年高考数学、理综仍旧采用四川卷来看,还是充分考虑到了四川省的情况。 "目前距2016年高考还有半年多时间,学生缺失的知识还来得及查漏补缺,各地也完全有时间根据接下来的诊断性考试、模拟考试进行考点细分和调整。


图片来源于:网络 温德尔·贝瑞(wendell berry)称土壤为"生命之间的伟大纽带,万物的源泉和归宿。"我们95%的食物生长在其中,它储存和过滤水,为无数生命提供了家园,但我们大多人却很少关注它。我们把有毒的化学物质倾倒在土中,给它注入人工合成的营养物质,用犁砍碎它,剥夺了它的自然多样性,还在地下填埋垃圾... 人类的生活一直依赖于健康的土壤和它所滋养的生命。但人类并非一直在破坏土壤。早期社会的一些粮食生产系统,实际上是在提升土壤的肥力和食物的产量,例如"terra preta",即亚马逊的黑土地,以及玛雅人的食物森林。人们种植、收获、消耗,但也用心地滋养和再生土壤。(译注-关于亚马逊的黑土"terra preta":在亚马逊雨林的大部分地区,养分循环非常迅速,土壤是很贫瘠的,但在这里却存在一些分散的、肥沃的黑土地。它源于刀耕火种时代的农业,是各种有机物质在土壤中发酵了成百上千年的产物。木炭中的黑色的碳被认为是组成黑土的重要成分。它可以在土壤中存在千年或者更长时间,且它的孔洞结构十分容易聚集营养物质和有益微生物,从而使土壤变得肥沃,有利于植物生长。) 然而,从某个时间开始,人类和自然的关系开始发生改变,我们与地球的情感和精神联系被切断了。我们变成了"索取者",而不是"给予者"。不断的掠夺已经造成了严重的后果。全世界大约40%的农业土壤已退化或严重退化;每年大约有360亿吨表土流失。 科学家警告我们,现存的还具有生产力的土壤只够用大约60年了(译注:参考联合国粮农组织数据)。假如地球失去了所有的土壤,不能再产出食物,会发生什么呢?虽然这是一个可怕的预测,但这并不一定是我们的最终命运。是时候行动了,而解决方案就在我们脚下。 -以上内容节选于有机会网,lithia编译《土壤的未来,也是我们每个人的未来》 我们不能继续把土地、空气和水当作自动取款机,以为那里连着取之不竭的银行账户。在某个时候,这些资源是会被耗尽的。生命来自土壤,并最终回归土壤。土壤的故事就是全人类的故事,而这个故事跨越了亿万年。它告诉我们,要适应自然,而不是从自然中榨干所有价值。它提醒我们,我们的命运与土壤的命运密不可分,毕竟,万事万物都是一体的。 洋顶岽私家茶园 为保护土壤,提倡有机,可持续耕作 2002年开始种茶,对于每一片土壤我们悉心呵护、默默坚守: ▶【原始杂树林地开垦】 洋顶岽土壤经过无数年的积淀,土壤里滋生丰富的微量元素,在开垦种茶之前,土壤未曾被掠夺,里面的微量元素更不曾流失与被污染。 ▶【茶草共生】 2000多亩园区只种800亩茶树,充分保持了生物多样性,形成了良好的生态链系统。允许茶草共生,采用人工割草,坚决杜绝使用除草剂。 ▶【采购正规有机肥】 茶园选用经过有机认证的有机肥,主要以羊粪、豆粕为主,按照最佳营养比例进行搭配。 ▶【修剪枝叶】 茶园一年修剪3次枝叶,修剪后的枝叶、杂草直接覆盖在土壤上面, 返草于地,这些草经过微生命分解以后就为茶树提供养分和矿物生命元素。 ▶【土壤深翻】 深耕土壤,让土壤深呼吸,有利于土壤保持松软,也通过深耕进一步让表面的有机质和矿物微量元素与土壤融合。 好茶首先应该是干净的茶。


《三国演义》在名义上是"尊刘贬曹",但是实际上好像是"贬刘贬曹",刘备和曹操这两个乱世枭雄都被罗贯中黑个遍。《三国演义》中的刘备给人的感觉就是软弱无能,只能倚靠诸葛亮。鲁肃来要荆州的时候,诸葛亮让刘备哭,刘备二话不说就开始干嚎。所以很多人说刘备的江山是"哭"出来的。在历史上刘备确实以仁德著称,但绝对不是软弱可欺。刘备的江山是真刀真枪打出来的,也不是靠哭出来的。历史上刘备确实哭过,但不是为了收买人心或者示敌以弱,而是真正到了伤心处。第一、刘备和田豫分别的时候哭过。刘备投奔公孙瓒的时候,田豫投奔刘备。刘备觉得田豫是一个奇才,事实证明刘备看人的眼力确实很毒辣。田豫的母亲年龄大了,所以田豫想要离开刘备照顾老母。刘备在送别他的时候哭着说:"只恨不能和你一起建功立业。"田豫是为了尽孝,不可能不离开刘备。刘备的哭完全没有收买他的动机和理由。第二、刘备对自己蹉跎岁月哭过。刘备一事无成,依附在刘表手下。有一次上厕所,看见自己腿上长出肥肉,感慨时光飞逝,不由得痛哭。这也没什么好说的,肯定是真情实感。第三、刘备祭拜刘表的时候哭过。刘表去世,有人劝刘备攻打刘琮,强占荆州。刘备有感于刘表对自己的恩德,不愿意这么做。当时荆州很多人都跟随了刘备。刘备在路过刘表墓时,大哭一场才离开。此举收买人心的可能性也不高,因为刘备已经有很高的人望,吸纳了许多人,用不着多此一举。第四、刘备哭过庞统。庞统在攻打雒县的时候,身中流矢而死。刘备为此哭了很多次。刘备哭庞统更多的一种惋惜,惋惜庞统英年早逝,也惋惜自己失去一臂。第五、刘备哭法正的去世。刘备和法正的感情一直很深厚,法正去世后刘备甚至连哭了好几天。法正是刘备集团重要的谋士,他的去世是刘备一个巨大的损失。刘备的痛哭在情理之中。第六、刘备哭自己的义子刘封。关羽北伐的时候要求刘封协助,刘封因为刚刚平定上庸三郡,需要稳定没有出兵。更重要的是,刘封这个人非常骄纵,排挤孟达,使他投降曹操。刘备因此让刘封自尽。好歹这么多年的父子感情,刘备哭完全是正常的。


花居盆内终乏生机, 鸟入笼中便减天趣。 不若山间花鸟错集成文,翱翔自若,自是悠然会心。 穿越云端: 启迪智慧教之本 寻枝摘叶误平生 人最大的过失是不知道自己的过失 人最大的遗憾是不知道自己的潜能无限 教子多年,深感当今教育之最大迷惑乃是:不知道为何而学?不知道跟谁学?不知道怎样学? 智者有言:努力会有结果,但不一定会有好结果。所以,人生最重要的是抉择。教子成龙教女成凤是所有父母的共同心愿,但是,实现这个心愿的理论、方法是什么?好像很少有人说得清,都是人云亦云。我今天也不揣浅陋,讲一讲薪火相传的智慧经典是否真是至理明言。 庄子在养生主开篇即说:吾生也有涯,而知也无涯;以有涯随无涯,殆矣;已而为知者,殆而已矣。 打个比方,求学就好比你要得到一株大树。有三种方法: 一是"寻枝摘叶法",就是先将这株大树的叶子一片一片的采集、存储;再将枝条一段一段的折取、收藏;然后慢慢锯下树干,再挖出树根。这样才能将大树取回家。 我们冷静的想一想,用这种方法学习现代日新月异的海量知识,我们的寿命够长吗?用这种方法教育孩子,他的时间够用吗?他的精力达得到吗?他的收获能有多大呢?很显然,正如庄子所言:殆而已矣。 再看第二种"彻本彻源之法",找到这株大树的根本,直下取之,抓住根本就可将大树运送回家。但是,我们自问一下,这是"生而知之"的天才才有的本事,中下资质的人哪有这么大的能力、智慧? 最后,只有"种子栽培法"才是契合我们的教子之道。《大学》开篇的"定、静、安、虑、得"清楚明白的点出了这一方法的妙道。 知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得;物有本末,事有终始,知所先后则近道矣。 我们翻过来理解:要想得到智慧(道),必须有虑的能力(分析判断能力),要想得到虑的能力必须有静和安的能力(时空想象力与逻辑思维能力亦源于静和安),要想得到静和安的能力必须有定的能力(记忆力源于定功),要想得到记忆力必须有止的能力(诵读经典是培养止的能力的最好方法)。 因此就导出了五种能力的智慧公式: 诵读经典的能力(静心的能力)→记忆力→时空想象力和逻辑思维能力→分析判断能力 将这五种智慧能力落实在人生观、价值观的"八字标准"(理、事、因、缘、果、体、相、用)中,就是传统智慧教育的理论纲要。 这"八字标准"又是一切学问的基础,首先是语文的基础,是文章的条理层次、开合方法。根据这八字标准又可以衍化出各门功课中适合自己的学习方法。 简单地讲,语文、英文的学习方法是"从事入理",所以,花大量的时间学习语法修辞是"倒果为因",越学越难。明白了这个规律,每天用一个小时诵读中、英文的经典韵文,当诵读的功力达到一定的程度自然会开窍!三个月就会有明显的效果,一年就会有意想不到的收获,成绩大幅提高亦是必然的。 数理化的学习方法属于"明体化用、相为机枢"。初步明了定理、定律、公式后,即需"每天做题百道以上,计时2-3小时"(后文会讲如何做才能让孩子不亦说乎);做题的目的有二:一是大量做题后,孩子自己就会"反证"定理、定律、公式,彻底消化后就不用死背这些东西了;二是有了"反证"的能力,自己可以编题、讲题,融会贯通、乐在其中。 具备这五种能力的孩子必将拥有展翅翱翔的人生! 本文限于篇幅,仅就以上三问略述:"教育的基础和目的;家庭教育与学校教育、社会教育的关系;以及家庭教育的一般规律、方法"。冀以对苦心父母有所借鉴,是吾愿也。 一、教育的基础和目的 "没有教不好的孩子",请问对这句话您认同吗? 我们为人父母是否清楚"应该教导孩子走一条什么样的人生大道"?我们是否清楚如何教导孩子"认识并掌握学习规律、实践并总结适合自己的学习方法",从而在不断提高成绩、学识和修养的过程中,享受"学而时习之不亦说乎"的美善境界 常言道:"好的开端是成功的一半"。那么,教育孩子的真正起跑线在哪里呢? 一个人做人,先要有个主宰。人生只有两条路:一是向内走的路,一是向外走的路;也可以说,一是向内发展的人生,一是向外发展的人生。 古哲谓:贫莫贫于无才(才是向外发展的人生) 贱莫贱于无志(志是向内发展的人生) 有志则不甘下流,人才以志气为根本!人秉天地之灵以生,总宜力求对天地、对人类、对历史、对父母有个交待。所谓是: 立志做大人,则以圣贤为业; 立志做大事,则以英雄为业; 立志于富贵,则以名利为业; 立志于小人,则以衣食为业。 国父 孙中山先生也曾说:物种以竞争为原则,人类以互助(服务)为原则。 所以说"少成若天性",引导孩子树立正确的人生志向,教育才有了第一层基础。 人最大的过失是:不知道自己的过失。 人最大的遗憾是:不知道自己的潜能无限。 这两个"不知道"的根源就是没有智慧。能不断改正过失、减少遗憾,从而理智、客观的为人处世,自然就会得到幸福圆满的人生。"世事洞明皆学问,人情练达即文章"。因此,教育的根本问题就是"智慧从哪里来"?教育的根本目的就是开启智慧! 二、家庭教育与学校教育、社会教育的关系 "祸患常生于忽微,智勇多困于所溺"。 近代的教育积弊日久,百年以来非是没有智勇贤达之士,但皆困于潮流之势,无力回天。而父母师长谁不愿教子成龙、教女成凤,怎奈遭逢连续的社会动荡,社会教育日渐衰落,学校教育误入歧途,维系中华民族五千年文明的家庭教育也因社会架构的解体几近丧失。此皆是"冰冻三尺非一日之寒"。 教育之于民族、之于家庭、之于自身的重要性毋庸讨论,因此,现在已到了从根本上重整教育体系的时候了。而社会教育、学校教育积重难返,非一蹴而就之行;唯有从家庭教育契入,树立科学的家庭教育理念、总结科学的家庭教育规律、发展科学的家庭教育方法;进而影响、辅助学校教育、社会教育的改革、重整。正所谓:泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。 先从家庭教育扎根,循序渐进,将我们的下一代培养成德才兼备的国家栋梁,则和谐家庭、和谐社会指日可待,中华民族的伟大复兴指日可待。 诚然,现在有一个非常大的误区:很多家长误认为教育孩子主要是学校、老师的事,所以几乎放弃了家庭教育,更不注重以身作则;同时也忽视了社会教育的负面危害,不能做到防患于未然。很多家长对孩子只着重知识的灌输,忘记了对孩子心灵智慧的开发,不懂得"智慧为本,知识为用";完全违背了教育的规律,当然也不会有恰当的学习方法。此诚为最痛心疾首之事!所以,在此特别说明:"家庭教育是一切教育的根基,学校教育是家庭教育的延续,社会教育是对家庭教育和学校教育的检验、锻炼"。此理至关重要,万万不可颠倒! 三、家庭教育的一般规律、方法 1、家庭教育的一般规律-求学六妙门 一曰正因: 思想决定行为 行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运 "物有本末,事有终始",故君子务本。要改变命运、取得成功,必须从源头做起,从思想观念改起。 二曰善缘: 人以群分物以类聚。人与人交往首先要建立"共同的语言基础"。传统文化的经典就是最好的语言基础,其中尤以清朝李毓秀夫子总览几千年先贤的家训、格言,遵从孔子的教育思想,集大成而作的《弟子规》为当前时代所必需,并可做为家训学习、落实。 三曰明理: "良悟心神舒,用心万事成"。 古圣先贤教导我们:"知足为富、知退为贵、受谏为福,存之所由也"!(知足、知退、受谏是人所以生存的缘由、原因,人生依此三原则而行才是有富、有贵、有福之人。)受谏就是"听人劝、肯受教"的意思。 请问:现在的孩子有福吗?(很多人会说"有") 现在的孩子肯受教吗?(很多家长会说"不肯") 为什么同一个问题换个说法答案就完全相反呢? 因为我们看待孩子的观念出了问题!我们对待孩子的态度自相矛盾,心里总想着为孩子好、却很少有成全孩子的行为,反而经常做违背教育规律的事情。反其道而教,孩子当然反其道而学。 反其道而教的现象是什么呢? 其一,很多家长几乎完全剥夺了孩子劳动的权利;剥夺了孩子从小磨砺、锻炼的机会;孩子养尊处优、率意而为。我们省思一下,在如此环境下成长的孩子怎么肯受教呢?古语云:子不教、父母过。 其二,很多家长几乎完全剥夺了孩子学习"如何玩儿"的权利。 古时候,学生在老师的教导下,读经、学史是正课,琴棋书画、吟诗填词就是玩儿,两者相辅相成、一以贯之;学累了就玩儿,妙的是玩儿中还是学。所以,子曰:学而时习之不亦说乎!关键是这个"习"字。 "你不教给孩子好的,他就一定会学坏的"。 所以换个角度,如果父母能把花在看电视以及无谓应酬上的时间,用来和孩子一起做家务、一起下棋、一起看戏、一起打球、一起描红画画、一起读经典、一起爬山...很快你和孩子就都会享受到"爱心成就爱学"、"仁爱成就教育"的天伦之乐;很快你就会发现"孩子能静下来了、孩子的学习效率大幅提高了、孩子越来越爱学习了";当然,成绩也就不用你操心了。 四曰明事: 必须将人生志向和学习内容融为一体,才能体验超越自我的成就,才能逐渐形成高效的学习方法,尤其是自学的方法。 要帮助孩子提高学习的境界,懂得"学习是教学+自学"!不是讲学;要从"听讲"为主的学习模式,提升到"自学"为主的学习模式,一定要总结一套适合自己的学习方法。 说句比较武断的话,现代孩子的自信心及综合素质整体上讲远远比不上二、三十年前的孩子,何故?其实缘因很简单,以前的孩子从小做家务,干各种杂活(劳动生智慧),亲戚也多、街坊邻居也很熟,在当时的人事环境、物质环境下,在当时家庭教育、学校教育、社会教育的配合下,孩子总是在不知不觉中一点一点的进步,每长一岁他就会发现自己在各方面的能力又提高了很多,而且几乎都是自学、自悟、自己不断练习学会的,这就是心灵智慧的成长。所以,在以后的工作中他可以比较好的适应并做出成绩。 因此,综合素质的均衡发展训练才能将孩子早就成才,才是学习成绩的根本保证。有道是:相信自己,是做出来的不是说出来的! 五曰养体: 正确的行为、习惯才能培养定力、定功,简单地说就是"静心的能力",就是集中精力、全神贯注的能力,所谓"制心一处无事不办"。静定的功夫达到一定的程度,就可以开启智慧。 智慧公式的五种能力: 诵读经典的能力→由根本智发生的记忆力→清晰的逻辑思维能力和丰富的时空想象能力→智慧的分析判断能力 素质教育的本质是对孩子心灵智慧的开发,决不是花拳绣腿般的遍览群书、多才多艺。此事误会极大!很多家长不晓得读书、学习的次第,盲目的以为让孩子多读书就好、多学才艺就好、多积累知识就好,甚至让孩子很小时就遍读名著。殊不知,此"名"非彼"明",失之毫厘谬之千里!我们以史为鉴,王莽、秦桧之辈亦是饱读诗书、才华横溢,但由于做人的根基不正,皆陷于"名利欲海",未启"慧明昭彰",终至身败名裂、遗臭万年。此足以为后人警训。 因此,必须言传身教培养孩子正确的行为、习惯,树立正确的理想、志向;再通过诵读经典的训练,帮助孩子得到"静心的能力",持之以恒,孩子的记忆力很快会超出你的想象;之后依次开发孩子的逻辑思维能力、时空想象能力和分析判断能力,即是水到渠成之事矣。 具备这五种能力的孩子必将拥有展翅翱翔的人生! 六曰辨用: 人生观、价值观的"八字标准":(理、事)、(因、缘、果)、(体、相、用) 一般人的标准:要讲"事、理"。有其事必有其理,有其理必有其事。在任何的人事环境、物质环境都要"明事、明理";因为每个人都要为自己的言行负责,所以,"明事、明理"才能让孩子清楚自己应该承担的责任。 君子的标准:种仁爱的因,行仁爱的缘,开仁爱的花,结仁爱的果。 圣贤的标准:住智慧的本体,现智慧的形相,起智慧的作用。 2、家庭教育的一般方法 "父母是孩子终身的老师"。 "教子就是教自己"。 在此以课业学习为例,谈谈家长如何辅助孩子开启智慧。 帮助孩子提高学习的境界,懂得"学习是教学+自学"!不是讲学;要从"听讲"为主的学习模式,提升到"自学"为主的学习模式。 从家庭教育契入,树立科学的家庭教育理念、总结科学的家庭教育规律、发展科学的家庭教育方法。 一 因材施教 每个孩子的资质不尽相同,要实行素质教育启迪孩子的智慧,就必须因材施教。 怎样判断孩子的先天资质呢? 传统文化中有一个最好的方法,从《弟子规》《大学》《中庸》《论语》《系辞》等经典中,选取100到200字的段落,诵读100遍,然后可以背诵,这个孩子的资质就算合格;如果选400字左右,诵读100遍即可背诵,则是中、上等资质;若是选600字以上,诵读100遍,还能背下来,则是天才。 对于天才的孩子,只要对其讲明道理、加以引导,经常答疑解惑,就可让他按照自己的方法次第上进。但需要注意的是,这种孩子不能经常鼓励,要让他懂得严师出高徒,要勤奋、专注,强化基本功训练,千万不能自以为聪明就懒散、懈怠,荒废时光。 对于中、上等资质的孩子,必须严格按照"智慧公式"中五种能力的四个层次,一步一个脚印的夯实基础。 第一个层次:训练诵读经典的能力 用1-2年的时间,至少将《弟子规》《大学》《中庸》《论语》《系辞》诵读100遍以上。 第二个层次:强化记忆力 用半年左右的时间,将上述经典背诵50遍以上,背诵要求基本能贯通即可,不须要求一字不差。 第三个层次:培养逻辑思维能力和时空想象能力 "磨刀不误砍柴功"!记忆力得到成就的孩子,只需师长的耳提面命、适当点拨,他的逻辑思维能力和时空想象能力自然会日新月异、节节提升。此时,一定要和孩子多交流,让孩子开始多读历史、文学等好书,多参加一些有益的活动。所谓:读万卷书行万里路。让孩子得到充分的锻炼。这一阶段就是将智慧落实到日用生活和课业当中,成绩一定会突飞猛进。 第四个层次:成就智慧的分析判断能力 俗话说:百炼成钢。孩子具备了上述五种能力,还必须经过5-10年的历事练心,在各种人事环境、物质环境中千锤百炼,达到人生修养的高尚境界,尽享大器晚成、理事圆融的自在人生。 对于一般资质的孩子,可相应放宽标准、延长时间跨度,根据孩子的学习情况适当调节进度。多鼓励、多嘉奖,最重要的是家长一定多花时间和孩子一起学,坚定孩子求学的信心,让他经常能看到自己的进步、成就,假以时日他的资质会逐渐提升到中等。 二 教学相长 提高学习境界的最佳方法是教学相长,也就是"教学+自学"的模式。 1做好预习功课 至少以一章的内容为一个预习单元,强化整体系统的学习方法。因为,如果一节课只学一个概念,不仅极大的浪费时间,而且对概念的理解、掌握也不会透彻,原因是违背了融会贯通、万变不离其宗的学习原则。预习时自己做笔记,找出:难点、疑点、重点。 2结合预习的难点、疑点、重点去听课 对照自己的预习笔记,根据老师的讲解和答疑补充、完善、提高。 3写作业、复习的方法 会做的题一带而过,拿不准的题也要求快速做完(并做标记),不会的题注明那里不会?(想请老师解答什么?)转天集中向老师请教。 这样学习的孩子老师会非常高兴的教,孩子学的也会很快,不但不累、不烦,而且成就感非常大,越学越轻松。 4如何面对考试? 每次都把写作业、复习当做考试,家长可以扮演考官,计时、评判。一段时间后,心理上对考试就习惯了,即可保证考场上正常发挥。 家长还可以和孩子一起学习编试卷、出考题,渐渐可以掌握考试的规律。 还有一项非常高效的学习方法,家长要扮演学生,让孩子能经常得到讲题、讲课的机会。例如,让孩子系统的讲解函数原理、演绎物理公式的推导方法、详解化学元素周期表的各种规律。此法的好处不可言喻,若认真实行,孩子的水平会在短时间内上一个大台阶。 三寓教于乐 在孩子学习时,用柔和的音量播放"古琴曲"、"诵读经典的光盘"等能让人听来心得清净的音乐。会有不可思议的好处: 第一,养成在清净音乐中思考问题、阅读或写作业的良好习惯,因为清净的音乐有掩蔽性,它可以挡住外来的音响对大脑的干扰,也可以阻止大脑内部其它信号的传递。清净音乐会帮助孩子全神贯注、凝聚心神精力。 第二,清净音乐的声波能量,是一种美的信息,通过声波刺激中枢神经,产生良好的安静情绪,可以焕发精神,刺激智力活动。 第三,在清净音乐配和的学习过程中,可以把注意力提高到专注忘我的境界:孩子在认真思考问题时,可能根本没有听到音乐,尽管清音妙曲是那样悠美地在耳边流淌;却只有一种美的感受,而且,这样的美并不妨碍思考,听不见音乐,也听不见其他的一切杂音,只知道正在思考,此时正是智慧的显现,灵光独耀,思路会非常开阔。 (注:千万不能播放快节奏、激烈的流行音乐,这会适得其反!) 拉拉杂杂说了这些闲话,只是书不尽言言不尽意,期善者取之、非者舍之,亦可有益于人也。最后以一首七言,祝愿我们的孩子福慧圆满、前程高远! 少年求学立志先, 家教为本最关键; 善巧开得六妙门, 五种慧能随心转。