目前药物治疗是治疗精神分裂症的主要方法,如果能够合理通过药物来进行治疗,是可以有效控制精神分裂症的症状,但经常有些患者,吃药一段时间后,感觉跟正常人一样,就擅自停药了,后来又反复发作,那么针对这种情况,应该怎么做呢?如果是进行精神分裂症的药物治疗,要理性对待药物的使用,对于停药复发者,应长期维持治疗,另外疾病的用药一定要适当减少,切勿一下子就停止用药,这样容易导致精神分裂症的复发,对于患者的身体也比较大,可以适当通过减少药量,减少药种类的方式来观察减药之后的效果,这些用药的措施一定要经过医生的允许和指导,切勿擅自停药。精神分裂症的药物治疗,一定要根据个体病情确定维持药物剂量,另外需要注意的是,维持治疗的剂量和时间跟个体化有直接的关系,而且药物的治疗还要和病期、复发史以及疾病严重程度、缓解程度有直接的关系,所以医生在给病人开药时要考虑到患者的生活环境、病前性格以及既往用药的剂量等,通过综合的手段来达到治疗疾病的目的。温馨提示:精神分裂症的药物治疗选择是比较多的,患者切勿错过最佳的治疗时机,要在发现精神分裂症的情况之后,就采取有效的治疗方法,这样才能取得治疗效果。另外精神分裂症的恢复如果一直都不理想,一定要及时调整治疗方案,通过综合的治疗手段来达到根治精神分裂症的目的,患者还可以通过中医调理的方式来改善身体情况。


地球是宇宙大爆炸初期形成的,距今已有46亿年的历史,经过科学家对地球的考察和研究,发现地球上的生物曾经历过5次大灭绝。而咱们人类进化才短短几十万年,和地球的历史比起来,咱们人类微乎其微。因此,有人认为在人类之前,地球上就存在过高级文明。 1968年,美国科学家发现一块化石,上面能清晰的看到俩个脚印,三叶虫是很古老的一种生物,属于寒武纪地层,距今大概5亿年,5亿年前,怎么会出现人类或者类似人类的生物? 1972年,在非洲的加篷共和国,人们发现了距今已有20亿年的铀矿,在矿井中存在着古老的核反应堆。这个反应堆由500吨铀矿石组成,分6个区域,这些铀矿石的能量能使核反应堆运行50万年。而人类掌握核技术是20世纪40年代的事情,可非洲的发现证明,早在人类之前就有生物掌握了核技术。 上边俩个发现足以看出,地球上确实存在史前文明,而且是高级文明。那史前高级文明又是怎么毁灭的呢? 古印度史诗《摩诃波罗多》,著作于公元前1500年,书中记载的事情比写的时候还早2000年,意思是书中记载的事情距今5000多年了。书中记载了印度科拉瓦人和潘达瓦人,弗里希尼人和安哈卡人的俩场战争:英勇的阿特瓦坦,稳坐在维马纳(飞行器之类)内降落在水中,发射了阿格尼亚(火箭之类),它喷着火,但无烟,威力无穷。刹那间,天空黑了下来,狂风大作,乌云滚滚,向上翻腾,沙石不断从空中打来。太阳似乎在空中摇晃,这种武器发出可怕的灼热,使大地摇晃,动物倒毙,河水沸腾,鱼虾烫死,敌人被烧得如焚焦的树干。 书中记载的这俩场战争场景很残酷,这样的战争和核战争又有什么区别呢?对此持怀疑态度的学者们纷纷来到书中记载的印度恒河上游进行实地考察,发现确实有已经被烧成焦土的废墟,这些废墟中有大块的岩石被黏合在了一起,表面凹凸不平,要想熔化岩石,最起码得1800度,这个温度恐怕只有类似原子弹爆发才会产生。从这部书上可以看出,在人类文明初期,还存在核武器,只不过这些文明应该是在核战争中被毁灭了。 除此之外,类似核战争的废墟,不仅在印度有,在巴比伦、撒哈拉沙漠、蒙古戈壁滩都有发现。世界控制核武器发展是正确的,因为它可能会毁灭人类。


2019年8月17-18日,第二届"罗氏正骨法"学习班暨《罗有明正骨医案》新书发布会在航空总医院举行。来自北京大学校医院、首都医科大学附属潞河医院、北京市中西医结合医院、通州区中西医结合医院、昌平区中西医结合医院以及河北、河南、山东、陕西、内蒙古、广西、云南等地学员70余人参加。 图为国家级非物质文化遗产代表性传承人罗素兰向与会代表赠送《罗有明正骨医案》 开幕式上,航空总医院副院长沈吉云表示,第二届"罗氏正骨法"学习班暨《罗有明正骨医案》新书发布会如期举办,满足广大学员深入学习了解罗氏正骨法的愿望,对我国中医药事业的发展具有促进作用,是顺应时代发展要求的产物,希望各位学员能充分把握这次学习机会,在学习过程中能学有所成、学有所获。 世中联传统医药非物质文化遗产产业分会赵永亮表示,"罗氏正骨法"作为我国"中医正骨疗法"的重要分支,2008年6月被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录,足见"罗氏正骨法"的重要地位,希望学员们充分认识"罗氏正骨法"并学以致用。 图为广西中医药大学第一附属医院陈广辉副教授现场演示罗氏正骨手法 中国中医药出版社学术编辑部李昆代表《罗有明正骨医案》总编辑郝胜利表示,《罗有明正骨医案》是对"双桥老太太"罗有明一生临床工作的经验总结,也是后人学习"罗氏正骨法"的一部重要参考书,是对我国非物质文化遗产重要的传承保护形式。 据悉,《罗有明正骨医案》共分为骨折、脱位、筋伤、错缝及其它疾病五部分。其中骨折部分均为住院病历,病历记载详实,涉及病例26种,共计174篇;其余部分多为门诊病历,由于门诊病历多有遗失或病人自己留存,故保留下来的病历较少,经过充分挖掘,仔细找寻,共收集脱位病例12种,共计25篇,筋伤病例19种,共计122篇,错缝病例11种,共计43篇,其它疾病病例3种,共计3篇。 学习班上,罗素兰作《罗氏正骨法》、《罗氏正筋八法》主题报告,详细向各位学员介绍"罗氏正骨法"的发展历程,以及罗素兰首创的治疗筋损伤的八种主要手法-"罗氏正筋八法"。罗素兰表示,"罗氏正骨法"以手法检查、手法诊断、手法治疗著称,包括复位、扶正、接骨、理筋、矫正错缝等手法,以"五要素"、"三兼治"、"三定点"及"两轻一重"为特色。 罗氏手法一旦临症,辩证用法,法之轻重缓急,刚柔相济,贯穿在整个治疗过程中,每一个手法都有针对性,治疗手法与辅助手法配伍恰当,基本上无剧痛感觉,达到了患者知痛骨已拢的治疗效果。"罗氏正骨法"适用于外伤后骨折、关节脱位,筋出槽、骨错缝等跌打损伤疾患,颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等劳损退变性疾病,尤其适合于四肢骨折、关节脱位、骨错缝、急性扭伤导致的筋出槽等疾病。 会上,任志雄博士作《中药在罗氏正骨治疗中的应用》报告,详细介绍中医药在骨伤疾病中的巨大作用;陈广辉作《定点旋转后伸复位法治疗胸椎小关节紊乱症的临床应用》报告,罗素兰主任航空总医院弟子李志远、郭风伟、姚沐佑、姜昆则分别以罗氏正骨的具体治疗方法出发,作了关于腰、膝关节疾病治疗的报告及病例分享。最后,弟子李宏岩从跟师经历及学习体会出发,作了心得分享报告。


随着国内外市场需求和经营环境的变化,加之中国产业升级的步伐日益推进,中国的制造业处在了转型升级的十字路口。日本欧姆龙株式会社(omron)全球首席执行官山田义仁一直关注中国制造业的发展,并看好中国制造业转型升级带来的机遇。 中国制造业新变化 经济观察报:近期就中国而言,制造业投资里设备购置的增速高于投资增速,欧姆龙作为工业自动化服务提供商,是否感受到中国市场的变化? 山田义仁:我们已深深感受到中国制造业投资的变化,设备投资确实在增加。此前,中国制造业投资更多注重于扩大产能,反映在投资领域主要是在新工厂和土建方面的投资。而目前更倾向于通过对现有的工厂进行技术改造、采用新设备提高工作效率,来提高质量和扩大产能。 我认为,目前中国制造业正在进行的产业升级呈现出三大趋势,第一个是引进尖端、先进的自动化设备,实现生产线的全自动化;第二个是低成本的自动化,通过人工和机器的匹配,以较少的成本实现产业升级;第三个是能源管理之后的自动化。在工业自动化方面,中国的企业实力在快速提升,正如我们在智能手机、平板电视方面所看到的一样,中国的企业会快速追赶。作为本土化策略,欧姆龙可以用自己的产品和技术去满足在中国同时出现的这三大趋势,愿意和与我们结盟合作的企业结成战略合作伙伴。 经济观察报:你认为当前掣肘中国制造业升级转型的因素有哪些? 山田义仁:我不认为有什么因素能从根本上影响中国制造业的转型升级,非常重要的一点是作为企业的经营人员,不应该为短期的经济波动所迷惑,而应该从长期经营出发,持续地关注自动化升级。中国已经成为世界第二大经济体,难免会受到世界经济波动的影响,从而影响到企业业绩。但这里不应该忘记对企业设备的升级、改造,不仅仅是在经济形势好的情况下,或者是企业经营一帆风顺的情况之下进行。 欧姆龙经验 经济观察报:1933年欧姆龙成立至今,经历了传统制造业的转型升级,经历了能源高度紧缺和日元升值的特殊时期,也经历了生产成本的快速上升。欧姆龙的发展能给中国制造业提供哪些启示? 山田义仁:欧姆龙有句话叫"危中有机"。有个例子可以很好地说明问题。2012年年底,日本政府举行了节能表彰大会,欧姆龙获得了节能一等奖。在京都总部附近的绫部工厂,我们成功地把能耗降低了一半,而且这样一个能耗减半的措施是在我们保持非常高的qcd(质量、成本、交货期)的前提下实现的。我们在工厂所有需要的区域都装上传感器。通过传感器了解在工厂运营中哪些环节是用电的,哪些环节的电力存在浪费。我们正是用这些收集来的数据进行分析,通过对工艺进行改善使电力消耗量大幅下降。现在这个工厂完全对外开放,可以让其他制造业企业参观,目前参观的预约已经排到了几个月之后。我们也希望把这些节电的技术提供给中国的制造业企业。 经济观察报:你如何看待未来日元和人民币兑美元汇率的走势?欧姆龙是否会将更多的生产转移到海外? 山田义仁:现在欧姆龙的销售额50%以上都是在日本之外的地区实现的,除了日本之外第二大市场是中国,在美国、欧洲我们也有业务,所以汇率问题很值得关注。现在我们在经营之中非常关注这一点:尽量通过工作使公司业绩不受日元升值或贬值的影响。所做的工作就是在我们有需求的市场既进行生产也进行销售,以此实现当地的产销平衡,以此来避开汇率波动问题。 机会与风险 经济观察报:中国曾凭借劳动力优势成为世界工厂,最近几年随着中国劳动力成本提高,越来越多的制造业开始向湄公河转移。而今年早些时候欧姆龙却选择在中国建厂。 山田义仁:实际上这也正是欧姆龙独特的战略所在。如果欧姆龙是要追求以更低廉的劳动成本开展生产的话,也许我们的工厂不会设在中国,而是转移到比中国成本更低的亚洲地区,甚至非洲,但欧姆龙不这么想,我们要考虑到市场需求。中国正在经历产业升级就是这个市场的需求所在,我们必须适应这种需求在中国持续进行管理。我们觉得正是这样一个时机才应该加大在中国的投资力度,欧姆龙会不光在制造、销售领域,还会在研发领域持续加大投入。目前在中国欧姆龙的研发人员已经超过700人,研发中心的规模还将扩大。 我们在华的业务是从上世纪七十年代起步,这个过程之中,无论是日本的经济情况和中国的经济情况都有很大的变化,公司也不可避免地受到了这些经济情况的影响。很多日本企业会根据一国的经济情况来决定增加或缩小投资规模,但欧姆龙持之以恒地重视中国市场,并且持续加大对中国的投资力度。 所以回顾起来,如果说在华业务之中存在一些挑战或风险的话,持续的进行投资可能是我们做决策时所面临的最大挑战,但持续投资这个决定,今后是不会改变的。


运动的构成要素是由姿势的对线、姿势的调整及姿势控制的程度决定的。所谓姿势对线,简单地说就是指人体运动发育情况下,在静态或动态的姿势中,身体各部分相对的正确位置关系。姿势的调整是指在姿势的变换过程中的协调能力。它与姿势的对线都是以翻正反应的能力、平衡反应的能力以及保护性伸展的能力为基础的,而翻正反应包括矢状面上的翻正反应、前额面上的翻正反应和水平横断面上的翻正反应。 矢状面上的翻正反应是指抗重力情况下的屈曲和伸展活动,也就是体干沿矢状面作前后弯曲,然后再恢复正常的直立活动。例如,立体时向前方的弯腰和再次恢复到立体的活动;也包括平行于矢状面的平面上的运动,例如,从前方上抬上肢然后再恢复原位的活动。正常情况下,姿势控制的发育是以抗重力伸展为基础进行发育的,通过在抗重力情况下屈曲姿势控制的阶段性发育,孩子仰躺在床上就可以慢慢地完成对称性的动作和采取对称性的姿势,例如,手与手之间的动作、手与脚之间的动作等。通过屈曲姿势的动作与伸展姿势的动作的相互结合,头部与体干部的姿势对线就会达到比较高的程度,出现较好的平衡能力,身体的重心出现比较好的稳定性,这样,四肢比较细致的活动也就能得到较充分的发育。 异常发育的情况下,孩子在抗重力运动时,就会明显地表现出异常姿势,肌肉的张力或者处于紧张状态(僵硬状态),或者处于弛缓状态(瘫软无力状态),在整个运动过程中,几乎见不到或只能见到部分的抗重力的活动。其中可能会伴随有代偿性的运动,这是由于身体的某一部分机能障碍的影响,不能发挥其正常的运动功能,而只能利用其他部分代替其正常的运动功能。由于代偿性运动往往导致异常互相作用、互相配合受到较大的影响,简单地说,也就是说屈曲与伸展之间缺乏协调的作用,造成矢状面上的姿势对线异常。在这些异常的姿势中,从整体上看会发现孩子大多是伸展的肌肉(伸展姿势)占明显优势,认真观察可以发现患儿的颈椎、腰椎都过分地前弯而造成头部后仰、下颚部位向前突出。由于抗重力屈曲运动的发育障碍,患儿的脖颈部不能产生伸展性的协调性活动。同样,由于体干部位的抗重力屈曲能力得不到发育,会使患儿的骨盆前方倾斜,从外表上看,有腰腹部向前挺出的感觉。而由于髋关节完全性伸展发育障碍,双下肢向后方伸腿的动作也几乎完全做不出来。运动发育也几乎都处于停滞状态随之而来就会出现一些代偿的运动和某一些异常姿势的固定,继而发生肌肉的萎缩,肌腱的短缩。一般来讲,代偿动作是以屈曲性的代偿动作最为多见,特别是坐位、四肢爬行等动作比用接近于站立位时的动作更容易引起屈曲性的代偿动作。如果产生了屈曲性的代偿动作,那就说明在孩子仰躺位和俯卧位时期的发育初期,他的发育是向屈曲方向的异常性活动和异常性肌肉短缩占优势的趋势发展(相对于其发展性的姿势而言)。 前额面上的翻正反应,其实是指身体体干的侧屈再恢复直立的动作,运动过程中,头保持垂直口是水平位。在前额面上进行适当的姿势调整(姿势对线的调整),在向侧方进行侧弯运动时,此时体干发生翻正反应是很重要的。正常人在立位或步行时,会出现下肢一侧负荷身体重量而另一侧完全不负荷身体重量的现象,这时不负荷体重一侧的脖颈部和体干是侧弯的,同时负荷体重一侧体干会产生自动性的伸展和伸张,身体重心在向侧方移动时就会发生身体的轴性回旋要素的出现。因此,向侧方的翻正反应会使全身性的伸展姿势和全身性的屈曲姿势受到抑制。所以它在人体发育过程中的意义及在治疗过程中的意义都非常重要。 如果出现全身性的伸展活动或全身性的屈曲活动,则向侧方的翻正反应就不会得到发育,此时可以发现体干不会出现回旋性运动姿势。回旋性的运动姿势就是在步行时或立位活动中,随着双侧上下肢交替产生的有规律的前后摆动运动,体干两侧会随着这个活动节奏以垂直于地面的人体中心线为轴线做前后有规律的旋转活动。它的代偿活动是体干的侧屈,这时对其姿势仔细观察,就会发现其姿势的调节能力缺乏,正常姿势对线比较困难。在异常发育姿势中,侧屈常常是与脊柱的伸展运动优势相互作用的,因此也就影响到了正常的姿势调整、对线,使肩部、腰髋部在前额面上正常的运动方式消失,最终引起颈部和颈椎关节部位肌肉短缩等明显的异常现象。 翻正反应实际上指的是体轴的回旋能力,正常发育情况下,体轴的回旋能力的发育受到体干的翻正反应的影响,如姿势的变化和转换:从侧卧位变为坐位,从坐位变成四爬位,这些比较精细的运动的完成都需要体轴回旋为前提条件。观察横断面的翻正反应,主要是通过观察分节性的翻身动作的完成来进行。所谓分节性的翻身动作是指正常人从仰卧位到俯卧位的翻身过程中,整个动作是以一定的顺序进行的。一个发育正常的分节性的翻身动作过程,也是体轴回旋发育的一个标志。具有完善的体轴回旋能力,就有可能得到正常的坐位,并可以采取不同的坐位姿势,继而完成从坐位到立位的动作转换并能保持稳定的立位姿势。随着体轴回旋能力的不断发育和完善,双上肢就会越来越灵活。体轴旋转能力的提高也是平衡能力提高的一个表现,体轴回旋动作本身就是与屈曲动作进行互相结合的过程。而坐位与四肢立位之间的姿势转换变化过程,则是体轴回旋动作与伸展动作相互结合的过程。 异常发育情况下,由于大脑中枢神经系统的损伤体轴回旋能力得不到发育或不能充分发育,结果就不会出现高级平衡反应,回旋动作多是由头部及体干的侧屈来代替的,这样的孩子双下肢多是向外展开的,外展幅度超过正常儿童,基底面较宽。患儿为了维持自身的平衡,要付出非常大的努力,但却很难找到自身较好的平衡感觉。由于发育异常,患儿体干的自我控制能力也不充分。一般正常的人在跌倒时,双上肢会去支撑地面,以保护自己的头部、躯干等中心部位,而异常发育的患儿在向前后左右跌倒时,双上肢不能充分表现出自我保护意识和自我保护能力,所以他们在活动中、在玩具的选择操作够取等方面都受到很大限制。 平衡反应的发育实际上就是以翻正反应为基础的,通过翻正反应会得到充分的姿势对线,同时在调整肌张力的过程中不断地维持着通过代偿性的运动而得到修正和完善。平衡反应从新生儿出生后6个月左右开始明显出现,首先是俯卧位,接着是仰卧位、坐位、爬行位及爬行时,最后是立位和步行进出现。到5-6岁左右,平衡反应已经发展的比较完善。高级平衡动作5-6岁的孩子以经能自如地运用。立位和步行发育期间的平衡反应出现在1-2岁之间,这时候由于孩子的近位部(即体干及靠近体干的大关节等中心部位)的姿势调整能力的不断提高和改善,孩子可用脚的前半部及脚趾进行固定的代偿性运动,能够向任何一方踏碎步,随着调节向更细致的方向发展,平衡反应也趋于完善,如头部及体干的侧屈,体轴性的回旋、四肢伸展动作以及随重心移动的各种各样的动作趋于完善,这些平衡反应的动作一般情况下是向外旋外展的方向发展。正常情况下,平衡反应的姿势调整能力非常细致,并且调整速度较快。而异常情况下,由于发育受阻会出现异常性的肌紧张和很大的运动限制,从而给平衡反应的出现造成很大的障碍。 保护性伸展,也是维持平衡能力不可缺少的一部分。上肢的保护性伸展反应是在突然的外力或其它因素的影响下,平衡反应不能及时充分发挥作用时出现。在正常的人体发育过程中,上肢的保护性伸展反应大约在小儿出生5-6个月左右出现,这时候孩子可以在别人的帮助下坐起来,他的上肢和手指可以在轻度屈曲的姿势下支撑身体。后经过一段时间的发育,手指各关节的运动性和灵活性增加,整个上肢就会有比较好的伸展运动。随着手指各关节的充分发育,各方面的功能也就不断完善,他向各个方向的保护性伸展反应就越来越充分。简言之就是保护姿势和维持平衡,向各个方向的支持能力越来越强。到出生后12个月左右保护性伸展发育基本完成。 异常发育的情况下,由于异常神经反射的影响,一般肩、体干的稳定性较差,肌肉活动时收缩异常,速度变化较大,导致上肢的伸展能力得不到很好的发育,随之而来的就是保护性伸展反应发育的不完善和畸形。如果上肢的保护性伸展反应正常,头部就会很好地出现向一方向的翻正反应,而头部的翻正反应异常,上肢的保护性伸展反应的发育也会出现迟缓、停滞和畸形等异常现象。 双上肢的保护性伸展实际上就是向前后左右的踏步反应(hopping反应)(见神经系统发育的检查与评价一节),它在人体运动的过程中的作用与上肢的保护性伸展反应的原理是相同的。正常发育情况下,踏步反应是小儿出生后的15个月至18个月左右出现,这标志着孩子开始获得步行能力。到2周岁时,孩子应该能完全进行独立行走。异常发育会引起肌肉张力的改变和各关节控制能力的异常、稳定性差,双下肢屈伸活动在运动过程中不协调,最终引起立位和步行能力低下或非正常的动作姿势。


9月开学季 根据教育部的要求,新学期开始,普通高中思想政治、语文、历史三科统编教材在北京、天津、辽宁、上海、山东、海南6个省(市)率先使用, 湖北及其他省份 也将陆续全面推开。 同时,2017年开始在全国小学和初中起始年级统一使用的义务教育道德与法治、语文、历史统编教材,也在今年秋季学期实现所有年级"全覆盖"。 关于这次语文教材的改革和变化, 部编本语文教材总主编温儒敏 表示: "高考命题方式正在进行很大的改革,而且在悄悄地改。" 1. 阅读速度,以前卷面大概7000字,现在是9000字,将来可能增加到1万字。 2. 阅读题量也增加了,今年的题量,不是题目的数量,是你要做完的题的量,比去年悄悄增加了5%~8%。 "高考的阅读面也在悄悄变化,哲学、历史、科技什么类型的内容都有,现在阅读要求远远高出语文教学平时教的那个水平。" 按照国家"语文课程标准"的要求,小学和初中的阅读量达到400万字。 此次教改,对于一些 阅读量少、不爱读书、鲜少思考、写字速度慢、语言基本功不扎实的孩子 而言,可以说是巨大的考验。 " 最拉分数的学科或将变成 语文 ? "语文为王时代" 已经不是一句口号,而是真的悄悄来临了。 只看教材,根本无法应对将来的语文考试。而语文的学习,从来就不是靠"临时抱佛脚"就可以得到显著提高的。 关键时刻的爆发还要靠背后数年细水长流的坚持。 有人形象地比喻,将来语文的考试范围将是浩瀚如宇宙。在"大语文"的教育趋势下, 只有广泛阅读才能让孩子在语文学习的过程中一路通畅。 百万教育类畅销书《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉曾说:"课外阅读是 魔杖 ,它有一种魔力,不显山不露水地赋予孩子不同的能量- 凡从小有大量课外阅读的孩子,他的智力状态和学习能力就会更好; 凡缺少阅读的孩子,学习能力一般都表现平凡; 哪怕是写作业的速度,一般来说他们也比那些阅读多的同学要慢得多。 " 我国著名的语言学家吕淑湘先生也说过,他 学习语文,三分得益于课内,七分得益于课外。 当代著名教育家朱永新说过,一个多读书的人,其视野必然开阔,其志向必然高远,其追求必然执着。也就是说, 多读书,不仅能使人变得视野开阔,知识丰富,而且还能使人具有远大的理想,执着的追求。 那么,怎样才能让孩子 在课外进行有效阅读呢? 得语文者得天下 为了解决这个问题, 武汉外校初中语文教师 利用业余时间,针对各学年段的学习目标、学生的阅读能力、所用语文教材特点等现状,自2011年起就精心编写了一套课外阅读的校本教材 《朝读美文》 。 使用至今效果显著: 1 同学们喜欢《朝读美文》,由此爱上阅读。令老师们惊讶的是,许多同学由本教材中的文本进行了再一次的拓展阅读; 2 学生们因为这套教材在手,课余有了共同谈论的阅读话题,小组研读《朝读美文》渐成风气; 3 外校学生中考语文成绩连年居全市之首,阅读写作是取胜的法宝,《朝读美文》不无功劳。 2015年《朝读美文》还获得了湖北省第二届中小学校本教材评比特等奖。 新书亮点 本次修订出版更注重了选文的经典性与可读性的融合,也与时俱进地增加了更多优秀时文。我们将原来的三册扩充为六册,阅读容量增加了一倍。本套教材在编写体例上尽量贴近学生必修教材。另外我们还利用每册的"综合单元",引导学生们在寒暑假时,去鉴赏探寻古今中外更丰富的文化艺术作品与源流,以丰厚其积淀。比如,从大的结构框架上看,本套书分为六册,不单是以初中六个学期作为分册依据,而且内容上,每册书七个单元中除了"综合单元"外,其余六个单元选文的主题也高度契合学生必修教材的"单元主题"。这使得学生在阅读思考中,能潜移默化地完成课内知识的迁移与整合,有效深化对"单元主题"的思考;从小的体例安排上,无论是"单元导读",还是每篇选文前的推荐语,都旨在唤起学生的阅读期待,帮助他们理解文本,并给予学习方法的指导。 那么问题又来了 1.这本书 2019年秋季最新版出来了吗? 应该去哪里买呢? 2.既然这本书是外校初中语文老师编写的校本教材,那么 其他学校的孩子也有同样的机会购买和阅读吗? 答案悄悄告诉你: 现在都! 可!以!购!买!啦! 朝读美文2019年秋季7、8、9年级上册图书已经新鲜上市啦!您可以直接登录 武汉出版社天猫旗舰店 或 《阅读武汉》微信商城 进行线上购买。 《朝读美文七年级上册》 《朝读美文八年级上册》 《朝读美文九年级上册》 点击图片进入微信商城即可直接 线上 购书 !


原文地址:郭建伟的中国梦作者:中国梦研究院 "中 国 梦" --成功人士的追梦故事 "中国梦"破题,追梦者发力。 "中国梦"将催生亿万成功人士。 人类在梦想中诞生,也在梦想中前行。梦想的价值就在于提供一个奋斗的中长期目标,对一个个生命个体,家庭,区域,民族以及国家而言,在不同的成长阶段都会有相应的梦想等待人们去实现。 引子:启发我们做"中国梦"的是著名的"美国梦"。 安德鲁卡内基(1835-1919)。他只身闯荡美国,从一文不名的苏格兰穷小子,四十年后成为富可敌国的钢铁大王。而在功成名就后,他又将几乎全部的财富捐献给社会。他生前捐赠款额之巨大,足以与死后设立诺贝尔奖金的瑞典科学家、实业家诺贝尔相媲美,由此成为美国人心目中的英雄和个人奋斗的楷模。他的图书馆建设事业持续了16年,他总共捐资1200万美元,兴办图书馆3500座。在卡内基的暮年,他把自己的成功秘诀向拿破仑·希尔倾囊相授,并建议拿破仑·希尔以研究成功奥秘作为终身的事业。 拿破仑·希尔(1883-1970)。他信守承诺,用一生的时间,研究了那些全球瞩目的成功人士的致富秘诀,并把它们传授给各行各业那些愿意用自己的思想和有条理的计划换取财富的人。 在拿破仑·希尔的诸多著述中,《思考致富》可谓是最重要的作品,被誉为"彻底改变了美国人的思想观念,激发了所有美国人的潜能。推动了美国梦"。 1,中国梦的起源。 2005年,时任外交学院院长的吴建民先生率先提出了"中国梦"的概念,并与2006年,2007年,2008年举行了三届"中国梦与和谐社会研讨会"。 同年,郭建伟先生有幸邂逅吴建民先生,接触中国梦,并为之怦然心动。他仿佛听到了命运的召唤,他真正感到这才是他今生的使命。他深深坚信自己就是"中国的拿破仑希尔"。为此他毅然放弃一切其他工作事务,开始了漫长艰辛而又光荣伟大的中国梦的研究。并着手筹备"中国梦研究院"。 郭建伟的中国梦:立志成为中国的拿破仑·希尔。 我受吴建民先生(中国梦的首创者)启发。发誓花费毕生精力金钱,总结中国梦的真谛。宣传普及推广中国梦。帮助更多有梦者在中国圆梦。 2,"中国梦"宗旨: 历经改革开放三十年的中国,(即将迎来奥运盛事的中国),历经风雪灾难不屈不挠傲然屹立的中国。她的复兴崛起与顽强举世瞩目。然而东方巨龙并非一夜之间腾飞,她的每一次蜕变,都需要每一位亲历了这场变迁的见证者,去讲述去实践。 在中国经济蓬勃发展的过程中,在中国经济快速成长的背后,是一大批人在拼命奋斗。 一大批渴望成功的中国人,他们希望凭借自己的勇气、智慧、创造精神,去争取美好生活。中国改革开放近30年来,许许多多个人和企业,在给社会做出贡献的同时也成就了自己的梦想,他们的故事和他们的成功,本身就是"中国梦"的体现。他们的奋斗成功史本身就是对"中国梦"的良好诠释。 这种积极的打不跨打不死的企业家精神,正是中华民族复兴崛起的动力所在,它将带给无数中小企业家和创业者无比的希望和鼓励。使他们坚信:中国,这是一个"我们可以改变"的国家;中国,这是一个梦想可以实现的自由的国家。 历史上任何国家在崛起时都有自己的梦想,都离不开自己的梦想,都会更多地成就一批成功人士。这些梦想激励着一批又一批的人士去努力奋斗,取得成功,为国家的崛起作出贡献,中国今天就处在这个时期。 崛起中的中国,确实需要更多的人勇敢地去追寻梦想,有梦想才有活力,成功的人越多,国家就能越富强。 中国正在崛起,世界上没有一个国家能在崛起的时候给世界提供这么多机会。 中国历史上,从来没有一个时期像现在一样,给个人的发展和成功,给国家的富强和繁荣,提供了如此充足的动力;提供了如此广阔的空间; 也只有在中国这样的内需在不断放量的大国,企业才能获得这样的超常成长。 一个人梦想的追寻和实现,成就了这个国家的腾飞和光荣,这就是我们的"中国梦"。 改革开放以来。中国政府的实用主义思维,让社会开始鼓励企业家和企业家精神,鼓励人们追求物质财富,中国也在逐渐拥有自己的盛田昭夫们。一大批公司将自己的目标确定为成为世界领先的企业,正如经济腾飞时期的索尼、丰田、日产、三星们一样。在那些来自西方的跨国公司们看来,这是一个拥有十亿消费者的国家, 可是,用另一种眼光来看,这也是一个拥有十亿潜在企业家的国家。 13亿中国人做 中国梦 ,和平发展自己,同时也与世界分享自己的发展,这是中国人为构建和谐世界作出的最好贡献。" 但是,人与人不同,有的人一生下来身体里就燃烧着熊熊野心,有的人却一直感受不到野心的呼唤。而大部分人则需要借助外力点燃他们心中脑中的指明灯。 因此我们今天有必要在全民普及"中国梦"精神。培育"中国梦",让更多的人勇于追寻"中国梦",全体社会成员就会焕发出建设的热情,中华民族的伟大复兴将因之而加快步伐。 3,普及推广"中国梦"的目的: 为见证这个民族的追梦历程,为了我们更美好的明天。 2010年.虎年到,中国人继续虎虎生威。郭建伟等将带领中国梦研究院团队,从柳传志,牛根生,俞敏洪,李彦宏 ,冯军,马云,江南春,胡润等人身上。研究他们成功背后的秘诀,挖掘是什么因素使他们敢于冒险勇于坚持,做人所不愿做不敢做的事情。成就了一番伟大的事业。既造福了社会,也实现了自身的长远梦想。总结"中国梦"的具体内涵。激励更多的中国人及在华外国人通过自身的探索努力,发现并利用中国经济发展的机会。在为中国经济社会腾飞做出贡献的同时,也实现自己的"中国梦" 4,"中国梦"有别于"美国梦"的特点: 特殊的文化积淀是"中国梦"的魅力 。 中国梦必须要有自己的特色,绝不仅仅是汽车、洋房。吴建民说:"我在欧洲多年,看到许多老人很有钱,但是他们很孤单,在公园里牵着狗;可在中国,我们的公园里老人有打拳的,有唱戏的,有聊天的,很热闹,这里面有文化的因素,和国外是不同的。中国一定要有自己的特色, 特殊的文化积淀,正是"中国梦"引起世界关注的魅力所在。 "中国梦"是13亿中国人对国家稳定繁荣昌盛的期盼,是中国人在与国际社会紧密相互依存中所追求的自己的理想;"中国梦"会对世界产生重要影响,它也是中国人与世界人民一起做的梦,这个梦就是建设一个和谐世界,中国的发展和机遇与世界各国紧密相连,中国人民和世界各国人民共同分享世界发展的成果。 中国梦、奥运梦、世界梦是不断延续的梦想和创新与进步。我们将以"中国梦"为平台,进一步弘扬"中国梦就是建设一个和谐世界,中国的发展和机遇与世界人民一道分享"的精神。 "中国梦"的理念试图在国内提倡一种主流、健康和积极进取的社会意识,引导年轻一代树立正确的世界观和理想、信念,促进国内和谐社会的建设; 在国际上提倡和平、合作、共赢,让中国人、外国人、年青人,中国和世界共同发展。加强中国的软实力,塑造中国负责任大国的国际形象,为创建和谐世界做出贡献。为中国的整体外交服务;在国际上塑造中国负责任的大国形象。 "中国梦"是十三亿人口的梦,世界上没有一个国家像中国这样会有这么多人同时梦想着国家的稳定繁荣昌盛;"中国梦"是中国人在与国际社会紧密相互依存中追求自己的理想,"中国梦"会对世界产生重要影响;"中国梦"也是中国人与世界一起做的梦,这个梦就是建设一个和谐世界,中国的发展和机遇与世界各国紧密相连,中国人民和世界各国人民共同分享世界发展的成果。 5,中国梦践梦者的画像: 他们沐浴改革春风,怀着成功梦想,蓄着燃烧热情,点击美丽人生,鼓舞生命风帆,不畏坚难险阻。 他们每一个人都是果敢,与众不同,独立思考的特殊人士,永远抱着好奇和追求真理的心。他们有坚定的信念去挑战他们所不认同的所谓"真理"。他们有梦想,他们更有能力去实现自己的伟大梦想。 他们有成功的决心。他们有坚持到底的勇气。 今天的中国: 中国欢迎你,为你开天辟地,让我们在太阳下分享呼吸!让我们在黄土地刷新成绩!! 中国开怀容纳天地,让岁月绽放青春笑容。使流动中的魅力充满着朝气 中国欢迎你,有梦想谁都了不起!有勇气就会有奇迹!! 让我们都加油去超越自己 中国欢迎你 让我们点燃激情!传递梦想!!为梦想喝彩!!!


现在有很多年轻宝妈在宝宝刚出生的时候,不知道自己分娩出来的初乳是多珍贵的黄金营养,而放弃给宝宝喂养,也有很多宝妈不知道初乳是什么?那小编给宝妈们科普一下小知识,初乳是宝妈们生产后分泌的乳汁,但是乳汁的颜色发黄,看着比较浓稠,而且感觉很脏,所以很多宝妈和家里人就放弃喂养给宝宝吃,怕宝宝吃了后生病,其实初乳对宝宝的健康还有宝妈们的恢复都很珍贵的,可以说,初乳是非常具有黄金价值的! 初乳本身的价值就非常的珍贵,给宝宝喂养也是很有重要意义的,初乳中的营养也很丰富,就比如以下几个营养价值 1.初乳里面含有的很丰富的蛋白质,还有矿物质和微量元素,其中碳水化合物的成分最多,他们几种营养加一起是非常丰富的,所以很容易被宝宝们吸收,营养价值也极高。 2.初乳中laa,lgm等免疫球蛋白,还有乳铁蛋白,中性粒细胞,其次还有更丰富的生长因子和巨噬细胞,这些都可以帮助宝宝抵抗各种细菌病毒感染,增强宝宝自身的免疫能力。 3.初乳还有一个非常高的价值就是,能促进宝宝肠胃蠕动,能够及早的排出胎便,还能预防宝宝过敏的作用哟,而且还有科学研究数据表明,出生后30分钟内没有吃到母亲初乳的孩子,免疫系统会发育的不完善,容易患有疾病和细菌感染,而吃到母亲初乳的宝宝,发病和感染的概率极低。 那么宝宝吃了母亲的初乳后,宝妈自身的好处也是很多的,就比如说宝妈亲自喂宝宝吃初乳时,可以使乳头尽早受到宝宝吸允时给乳头的刺激,从而促进乳汁分泌,起到预防乳腺炎,还可以促进宝妈们的子宫收缩,有利于宝妈早日恢复,还可以预防产后出血,总之,尽早的哺乳好处很多,最主要的是可以跟宝宝有个紧密接触,增进母子感情,增强亲情关系。 现在宝妈们应该知道喂宝宝初乳的好处了吧,那么小编就跟宝妈们说一下怎么给宝宝喂初乳,首先宝妈们分娩后先休息一下,在跟宝宝进行身体接触,并且在产后30分钟内让宝宝吸允到你的乳头,一定要对宝宝有耐心,因为刚出生的宝宝动作不熟练,所以你不要因为宝宝吸允不到,就不耐烦的不想喂养了,这时候你需要耐心的坚持一下就会成功的。在哺乳宝宝的时候,有很多宝妈喜欢用手夹着乳头给宝宝哺乳,其实这样做是不对的,因为你用手夹住乳头容易引起乳腺管堵死,这样会影响宝宝吸允,所以正确的方式是,将乳头用手托起来,让宝宝含住,只有宝宝含住了才会吸允你的乳头。 宝妈们生产之后,切忌不要为了漂亮,怕乳房垂下来,影响线条,从而放弃母乳喂养,给宝宝进行奶粉喂养,这样也是不对的,宝妈一定要尽可能的进行母乳喂养宝宝,因为在不同阶段分泌的乳汁,都是符合宝宝当时的体质,并且可以提供最合适的营养,而奶粉的配方是以牛奶为基础的,然后按照比例加入其他的营养成分调配加工生产出来的,虽然很多配方奶粉都会说自己的奶粉是跟妈妈的乳汁最接近的,但你要知道无论怎么接近,它都是调配的,母乳中含有400多种营养素,配方奶粉很难实现的们,永远无法跟母乳的一样,所以尽可能的母乳喂养我们的宝宝,这样宝宝才会健康的成长。 但是对于一些有特殊情况的宝妈们,也不必太强求母乳喂养,其实有些事情迫不得已,不允许妈妈们进行母乳喂养,也不能太纠结,也不是说没有母乳吃,孩子就不会健康成长,有些时候确实是迫不得已,我们当宝妈的只能从容面对,尽最大的可能选择一些适合宝宝吃的奶粉,来进行喂养!


白癜风是一种常见的慢性皮肤病,表现为局限性或泛发型白斑,其发病率约为1-2%,有影响貌,会给患者带来较大精神压力,甚至遭到有些人的歧视。 白癜风发病多见于青少年,皮损局部纯白色或粉浅色色素脱失斑。表面无 鳞屑或其他皮疹,白斑边界清楚。 临床表现: 白癜风可发生于任何年龄,约为半数以上是青年人,好发于面颈部,手背,躯干及生殖器等处,皮损大小为大小不等,形态不一的色素脱失斑,呈乳白色,边界清楚,长期不愈的患者白斑上的毛可以变白,无自觉症状,病程慢性,可持续终生,也可以自行缓解。由于色素脱失,对皮肤的保护作用丧失,日光暴晒后易出现红斑,水疱及灼痛。 白癜风在临床分型 (1.)局限性:白斑局限于一处,可一片或数片。 (2.)皮节型:白斑可单侧分布或沿着某一皮神经成节段性或带状分布。 (3.)泛发型:白斑较多可散发于全身各处。 白癜风的病因和发病机理: 不完全清楚,有以下学说 (1)黑色素细胞自身破坏学说:黑色素细胞生成黑色素过程中间产物,(单酚或多酚类化合物)造成黑色素细胞的破坏或损伤。 (2)神经介质学说:神经末梢所释放的某些化介质(去甲肾上腺素、乙酰胆碱等)对黑细胞的损害和干扰络氨酸酶的活性。临床上可见有些患者发 病与精神创伤有关,有的白斑成神经节段性分布。 (3.)自身免疫学说:是目前比较公认的学说,白癜风患者血清中还有多种自身抗体(抗甲状腺抗体及抗核抗体),这些抗体与病变活动、皮损面积呈正相关。活动期患者细胞免疫功能也有紊乱状况,发生其他免疫性疾病较正常人高10~15倍。 (4)遗传学说:目前国内外大量资料和文献报道有20~30%的患者有家族史,支持此病属于多基因遗传病。 (5)络氨酸、铜离子相对缺乏学说,认为本病是由于缺乏络氨酸、铜离子引起。 诊断与鉴别诊断 1.白色糠疹:面部的小片状白癜风应与白色糠疹状鳞屑。 2.花斑廯:损害发生于后发际,前脑,背后,上肢,为浅白色园或椭圆形斑,边界不清,表面有细鳞屑,真菌检查阳性。 3.贫血痣:出生时即以存在,因局部毛细血管缺乏,摩擦患部是周围皮肤发红,白斑处无改变。 4. 白化病:为先天性非进行疾病,常有家族史,周围皮肤,毛发缺失色素,两眼虹膜透明,脉络膜色素消失而易区别。 白癜风的治疗 一.药物治疗 1.呋喃香豆素类:有8-甲氧基补骨脂素、5-甲氧基补骨素类,这些药物为光敏性物质,结合日光或紫外线照射能促进黑色素的合成和运转,促使色素恢复正常。 (1)内复发:口服8-mop(甲氧基补骨脂素)6mgkg, h后照射日光或长波紫外线(puva),要在医生的指导下应用照射时间因人而异,可根据耐受性逐渐增加。 (2)外用法:使用这些物质的酒精或软膏外涂白斑处,h后照射日光或长波紫外线,也必须在医生的指导下根据反应程度调节浓度和涂药时间。 (3)其他类光敏性药物 中药补骨脂等均属此类物质,补骨脂的提取物可制成片剂或注射液如制斑素注射液,其有效成分是补骨脂类。法国进口的敏百灵,主要成分就是8-甲氧基补骨脂素,有内服片剂和外用药水两种剂型。 2皮质类固醇激素 机理:阻止抗体对黑色素细胞的破坏,达到治疗目的。 内服:小剂量的强的松15~20mg,每日早晨8点顿服,见效后每2~4周递减一片,至隔日服一片,持续数月。 外用:白斑出皮内注射:确炎舒松 a 、强的松混悬液或外涂倍他米松酒精或适确得软膏,可是某些白斑,尤其是面,颈部白斑色素恢复。 3.免疫调节剂: (1.)有左旋米唑、胸腺肽、转移因子,可调节机体的免疫功能,促进病情好转。 (2.)对于进展期缓慢的白癜风,左旋咪唑是一种安全有效的治疗方法。每日150mg,每周连服2天,94%的病人色素沉着着,合并外用激素着64%出现色素沉着,合并外用氯倍他索着,100%出现色素沉着。该药副作用轻微。 4.中医中药 治疗原则:活血化瘀 疏肝理气 扶正固本,采用的药物有何首乌、紫草、当归、桃仁、补骨脂等,可刺激络氨酸酶活性,促进黑色素生成。 5.其他药物治疗 (1.)钙泊三醇:白癜风皮损处钙代谢紊乱,黑色素细胞膜vitd3的受体,于是人们局部试用钙泊三醇治疗白癜风。用此药治疗21白癜风病人,10疗效明显,副作用是局部刺激,钙泊三醇结合puvasol(光化学疗法)治疗白癜风的双盲对照研究,显示涂钙伯三醇侧较单纯用puvsol治疗侧效果好,有统计学意义 (2.)性激素-甲状腺激素混合物 二外科治疗 1.微小皮片移植 (1.)在供皮区用刀取mm2大小的皮片,受皮区以同样的方式准备受皮创面,皮片间隔3-4mm。在白斑区成排移植1-2mm2大小的正常肤色的皮片,成活后3-6个月色素区可增大至原来皮片的25倍,75%的病人色素恢复面积达90-100%。 (2.)表皮移植可采用puva加速色素恢复。 (3.)有点手术时间短,但可能造成治疗区呈鹅卵石样凹凸不平。 2.自体忍厚皮片移植 用取皮刀在色素正常部位区皮期取刃厚皮片,移植到白斑区,白斑区事先用皮服磨削术去除表皮,国外用这种方法治疗21病人,32处皮损。结果22处皮损完全恢复,10处恢复90-95%。皮片颜色与周围一致所需时间4-9个月(平均6.3个月),作者认为该法副作用轻微。与其他方法相比,这种手术的优点是治疗面积大,手术时间短。缺点是创伤较大,可能遗留疤痕。根据我们的经验,治疗区皮片固定不好时,可能生成赘样物。 3.负压发疱移植 (1.)皮肤在-200mmhg的负压作用下,2-3小时后,表皮真皮分离,疱皮内含有活性的黑色素细胞,将疱皮移植到液氮冷冻或皮肤磨削术去除表皮的白斑区,包扎固定,创面7天愈合,色素在3-6个月逐渐扩展与周围皮肤逐渐一致。 (2.)本店的有点是不伤及真皮,不留疤痕。 4.培养的黑素色细胞移植 5.非培养得表皮细胞混悬液移植 此外还有一些诱发因素:如季节,暴晒,过敏,长期过量服用维生素c过多的食物等。 白癜风注意事项: 白癜风是免疫缺陷性疾病,也是一种因络氨酸酶代谢障碍引起,只是黑色素不能生成,使皮肤色素脱失。 1:食含络氨酸与矿物质的食物:瘦肉,蛋类,动物内脏(肝,肾)牛奶,新鲜蔬菜如(菠菜,芹菜,茄子)各种豆类制品,花生,黑米以及葡萄干和牡蛎,木耳,乌鸡田螺等贝类食物。 2:对于付含维生素c的食物应不吃:橘子,柚子,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅,西红柿,苹果,木瓜,香蕉,白萝卜,虾,螃蟹,酸奶及含维生素c的饮料等过酸和过辣的食物也需加注意。 3:同时应注意劳逸结合,保持心情舒畅。积极配合治疗,(戒烟戒酒,戒焦虑) 4:细胞培植部位,预防感染,需静脉输3-7天消炎专药,手术后7-10天一定保护好,不能移位,浸水, 5:白癜风进展期手术,应注意防止白癜风扩散,预防此病在复发,必须配合药物学综合治疗,一般吃药3-6个月,一般打针1-3个月以免手术失败。 6:术后7-10天拆除扎部位,多户外活动,接受自然紫外线照射治疗,如黑色素提取部位,一般半年后慢慢恢复。 7必须按照医生的指导要求注意事项认真履行,以免因人为因素影响疗效。


《墨子·经说上》:"任,为身之所恶以成人之所急。" "任侠"也就是"附带意气,以侠义自任"的意思。 所谓任侠精神的具体内容,大致包括下面数端,即:排难解纷、效功当世的襟怀;轻财好施、重交谊重恩义的操行;"不矜其能,羞伐其德"的风度;以及豪荡使气、不以礼法为意的个性。所有这些,曾被司马迁概称为"侠客之义",古时候的任侠精神,在被历代文人骚客歌颂的同时,由于时代的局限也存在着尚武轻儒,不注重自身修养等消极成分。随着社会的文明和时代的进步,这种精神与个人理想相结合相渗透,因而比以往任何时候都显的更为健康、生动、有力。 盛唐诗歌对"尚武"精神的赞美,闪耀着立功效世的人生理想的光芒,这和"轻儒"的意识从一正一反两个方面张扬了任侠理想,从而呈现出一种"非人人化"的面貌。而对豪荡使气、磊落不羁的性格的推许,也是和反礼法、反权贵、反教条的思想内容结合在一起的。它向我们展示了一种富有开拓精神的性格,一种强者性格,它以其富于展望的清醒信念,直面现实的斗争意识,敢说敢为的豪爽意气。它所体现的,是一种力的美,运动的美,因而成为中华民族淋漓元气的历史证明,它提供了这个时代这个社会大部分人所缺乏的精神力量。 下面说说邓飞其人:邓飞,《水浒传》中梁山好汉,盖天军襄阳府人氏,因双眼红赤,人称"火眼狻猊",排梁山好汉第四十九名。一生为人正直,曾救过梁山多名好汉。 邓飞在水浒传忠着墨甚少,但却是施耐庵刻画的最成功的地煞小彪将之一。(施耐庵撒豆成兵,寥寥几笔给了我们一个有血有肉的好汉,真神人也。)邓飞没有什么丰功伟绩,算不上什么大英雄,但确实是一位真好汉。全书他一共救人4次,最后竟因救人身死,怎能不叫人心血激叹啊! 第一次救人 裴宣 邓飞道:"不瞒兄长说,也有一年多了。只半载前,在这遇着一个哥哥,姓裴,名宣,祖贯是京兆府人氏。原是本府六案孔目山身,极好刀笔。为人忠直聪明,分毫不肯苟且,本处人都称他铁面孔目。亦会拈使棒,舞剑轮刀,智勇足备。为因朝廷除将一员贪滥知府到来,把他寻事,刺配沙门岛,从我这里经过,被我们杀了防送公人,救了他在此安身,聚集得一二百人。这裴宣使得好双剑,让他年长,现在山寨中为主,烦请二位义士同往小寨 相会片时。 这是邓飞亮相的第一场表演,虽是由邓飞口述,已然精彩绝伦。这里可贵的是,邓飞并没有历来任侠的那种"轻儒"的通病,相反对素不相识,社会地位迥异,甚至属于对立阶级的裴宣,不但拔刀相助,更"让他年长,山寨中为主"。这是任侠邓飞的过人之处。邓飞待人的真诚,而且真诚到不遗余力。相比现世社会人之间尔虞我诈、谲权谋利,我对邓飞更加肃然起敬。就算没有后续故事,邓飞其人也算跃然纸上了。 第二次救人 秦明 次日,史文恭、苏定只是主张不要对阵。怎禁得曾升催并道:『要报兄雠!』史文恭无奈,只得披挂上马。那匹马便是先前夺的段景住的千里龙驹『夜玉狮子马』。宋江引诸将摆开阵势迎敌,对阵史文恭出马。宋江看见好马,心头火起,便令前军迎敌。秦明得令,飞奔坐下马来迎。二骑相交,军器并举。约二十余合,秦明力怯,望本阵便走。史文恭奋勇赶来,神枪到处,秦明后腿股上早著,倒□下马来。吕方、郭盛、马麟、邓飞四将齐出死命来救。虽然救得秦明,军兵折了一阵;收回败军,离寨十里驻扎。 这次救人,乍看平淡无奇,且出手的也不只邓飞一人,实则突出了邓飞可贵的另一面:勇而不莽,善于合作。考虑到失手的乃是霹雳火秦明--梁山五虎大将的第三员,能在二十合内使秦明力怯,可见史文恭武力要远远高出邓飞几个等级。


对于热水器的使用,大家还是要注意方法,现在很多的朋友们在购买热水器等家电的时候,都会考虑购买质量有保证的热水器,这样自己使用起来也会更加的放心,但是大家在使用热水器的问题上还是要谨慎一点,即使再贵的热水器都不可能使用一辈子。那么热水器使用年限是多久?来了解下吧。一、热水器使用年限是多久?电热水器使用年限说明:电热水器的安全使用年限为8年,而某些热水器罔顾事实宣传可以使用半个世纪的热水器,实属不负责任误导消费者,超龄的电热水器,就算能用但是也是存在许多安全隐患的。超过使用年限可导致的安全隐患包括"爆炸事故、漏电触电伤亡事故、产品自燃事故",这些安全隐患平均每年都会发生!电热水器与燃气热水器有共同点,第一是其产品潜在的安全隐患较大,第二是10几年以前早期一批产品由于当时技术不是特别的先进,所以存在较大的隐患,日前有用户家中电热水器出现漏电触电至用户在浴室双双被电死事故,让我们很痛心,结果发现该产品已经是超龄在使用,所以无论什么原因,超龄一定要置换新的产品,不能将就用对付用。燃气热水器使用年限:据相关规定人天然气气源、液化石油气气源的燃气热水器安全使用年限是8年,厨卫专业人士表示,超龄使用非常危险,通过全国地区安全事故的调研了解,引起事故的主要因素是超龄使用,或使用直排式被国家明令禁止生产销售使用的热水器。燃气热水器超龄使用主要可导致"一氧化碳中毒、热水器自然起火"等安全事故的发生,主要原因仍然是元件氧化严重,已经超出了产品的安全使用年限范围,近些年也发生了多起一氧化碳中毒死亡,产品自燃引起烫伤或更严重的安全事故,所以如果您家中的燃气热水器使用超过6~8年及时淘汰,还家人一个安全舒适的沐浴环境。二、热水器使用技巧有哪些?1、电热水器运用时候接通电源指示灯亮,表示正在电加热,当水温到达设定值后,指示灯熄灭,表示切断电源。这样指示灯时亮、时熄表示正在自动保温。2、电热水器开始要先注满水再通电加热经预热后即可运用。如遇到水源压力降落 或忽然停水,最好关闭电源。3、 每一种电热水器都配有水龙头,并带有回流安装,通常用"蓝色"表示冷水,拿"红色"表示热水。运用时,旋开"红色,"水龙头,就有热水流出,此时如水温过高,可同时旋开"蓝色"水龙头,并调理出水量大小,即可得到适温的热水。4、电热水都有一个温度调理器都有水温标志刻度,如用"i"、"ⅱ"、"ⅲ"或标示英文、阿拉伯数字表示水温低、中、高的调理位置,把温度调理旋钮对准某个标志,这个热水器的水温就会坚持在该档指示所设定的温度。5、在使用过程中就先让水洒出来试出实践水温,才会停止淋浴,避免水温过高烫伤人们皮肤。三、热水器使用该注意什么?1、使用电热水器时,当打开水阀而没有出水时,要立即断开电源,防止因故障使电热水器在无流动水的情况下工作而损坏。2、将热水器度数调至65摄氏度左右,这时用电量最为经济。淋浴比浴缸浸浴节省约50%的热水和电力。3、采用保温性能良好的储水式电热水器。最好晚间接通电源,白天关掉热水器电源。4、首次使用必须先灌满水,才可以接通电源。5、定期对花洒和滤网清除余垢及杂物,以免堵塞而影响使用效果。6、在水压较大的情况下,泄压阀可能会有水珠滴下,此属正常现象。严禁将泄压口堵塞,应用导流管引至安全下水道。如自来水本身水压过大,建议在远离热水器处加减压阀。7、让热水器通风透气,避开潮湿的地方。8、最好不要长时间连续使用电热水器,若有多人洗浴,应有一定的间隙。9、使用电热水器要避免因进水口太小导致出水口温度过高而损坏电热水器。10、在使用贮水式电热水器时,一定要先注满冷水后再通电加热。打开热水阀有水流出,则贮水合适,可以通电。以上就是关于热水器使用年限是多久的相关介绍,大家在购买热水器等家电产品的时候,一定要注意选择正规厂家生产的品牌,同时要注意做好热水器的保养工作,定期的进行检查,在使用的时候一定要做到科学操作,避免出现安全事故,影响了家人的身体健康。


三、追根究底深析概念: 1、生产各种酸乳的原料一定要用牛乳吗? 原料不一定采用牛乳,羊乳、马乳等动物乳均可。其实数千年前,古代先民发明酸奶时使用的正是羊乳,而在当代社会而言牛乳易得,我国也已经大规模的养殖奶牛,牛乳产量大、成本低,营养成分高,因此包括酸乳在内的绝大部分乳制品采用牛乳。 2、为什么酸乳的定义中一定要使用保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌来进行发酵呢? 首先我们先来说说大名鼎鼎的保加利亚乳杆菌,这就要从酸奶的起源说起,原始酸奶的确切起源其实已经不可考,但据一些史料记载,在公元前200年,印度、埃及和古希腊人等已掌握了酸奶的制作方法。公元641年,大唐文成公主进藏时,也有"酸奶"的记载。成书于北魏末年(公元533年-544年)由贾思勰所著的《齐民要术》中也有如何制造酸奶的记载。但最早意外发现并食用酸奶的,是公元前3500年的古色雷斯人,又到了公元前2000多年前,生活在希腊东北部和保加利亚地区的古代色雷斯人,把酸奶制作工艺相对标准化,制作技艺也已经非常成熟,因此现在普遍认为,保加利亚人是最早食用酸奶的民族之一,而当初色雷斯人的烹调技术也带动了整个发酵制品的发展。二十世纪初,俄国科学家、诺贝尔奖金获得者伊 . 缅奇尼科夫在研究人类长寿问题的过程中,发现人体大肠的内部环境非常适于腐败细菌的生存,而腐败细菌是造成人类早衰和减寿的重要因素。为了对付这种细菌,这位科学家曾去许多国家进行调查。在保加利亚调查时,他发现在每千名死者之中有4人活到了100岁以上,而且这些长寿的人生前均大量食用酸奶。又经过大量研究,这位俄国科学家终于得出结论:经常食用酸奶可以使人的寿命变长。不久,他终于在保加利亚的酸奶中发现一种能够有效扑杀大肠内有害腐败细菌的一种杆菌,并正式将这种杆菌命名为"保加利亚乳酸杆菌"。这一新发现,引起当时西班牙商人伊 . 卡拉索的关注。此人从保加利亚和德国获得这一菌种后,便开始生产酸奶,将其作为药品出手。二次大战后,卡拉索开始在美国大量生产保加利亚型酸奶,并大作广告宣传。于是,保加利亚型酸奶便风行欧美,成为那里人们的大众化食品。因此,虽然保加利亚乳杆菌在分类上只是属于目前很多种乳酸杆菌的一种,但其微生物特性具有代表性、而且效能优异,又因为其在酸奶发展史上的重要意义,而被冠以国名,而且传宗接代,繁衍至今,遍布全世界,确实有其独特之处。所以,在国际标准中,酸奶一定要以保加利亚乳杆菌进行发酵是可以理解的。顺便也说一下,伊 . 缅奇尼科夫到访的那个保加利亚的小村子就是今天光明有一款灭菌常温酸奶的品牌:莫斯利安。 嗜热链球菌是一种原核生物,原核生物有很多种,比如链球菌、球菌、杆菌、螺旋菌等等,嗜热链球菌当然就属于链球菌,且适宜在温度较高时生存,所以叫嗜热链球菌。它是一种可以把乳糖发酵产生乳酸的兼性厌氧的革兰氏阳性细菌,是乳酸菌的一种,乳酸菌是一类公认安全的食品级微生物,普遍存在于水果、蔬菜、谷物、酒、牛乳和人类胃肠道及泌尿生殖道等诸多环境中。科学证实,其对人体大有益处。 3-1 嗜热链球菌的保健功效 那用保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌联合作为发酵菌又是为什么呢? 研究表明,当嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌的共同对乳进行发酵时,两种菌具有共生关系,保加利亚乳杆菌发酵乳产生的氨基酸可以促进嗜热链球菌的生长。在低氧或无氧的情况下,嗜热链球菌的存在可以促进保加利亚乳杆菌的酸化活力。嗜热链球菌在发酵乳中产生的有机酸也能刺激保加利亚乳杆菌的生长。我们稍微深入一点来说,可能对很多喜欢自己制作酸奶的朋友会有点用处。嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌的共生作用可以分成两个阶段:培养初期,保加利亚乳杆菌可以产生蛋白质分解酶,在这种酶的作用下,乳中的酪蛋白分解为氨基酸,在这些氨基酸刺激作用下,嗜热链球菌首先快速生长;随着嗜热链球菌的大量产生,乳中大量的氧气被除去,又产生了有机酸、co2和甲酸盐,保加利亚乳杆菌在嗜热链球菌产生的各种成分的刺激作用下,开始大量增殖,进而使发酵乳的酸度大幅提高,增强酸奶制品的营养价值。所以长久以来,两种菌协同发酵是一种经典的做法。 左:保加利亚乳杆菌; 右:嗜热链球菌 3、发酵乳可以不用保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,那么用什么来发酵? 保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌作为酸乳发酵菌种的一种基础的搭配经受了无数的科学研究和长期的实践检验,已经成为了最为经典也被认为是最为有效的一种组合,但是随着社会的发展,科学研究的深入,菌种的单一化不但对菌种本身的发展无益,也会使制作出的酸乳的口味和营养变的单一,因此现有已经有越来越多的酸奶采用多种多样的发酵菌来制作酸奶,如:双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、植物乳杆菌等等,每个菌种的功能和特性各有不同,对人体也分别会有不同的保健功能,这个我们以后如果要讲自制酸奶的时候我们可以详细的来说一说,在这里就不再展开了。那么这些发酵菌可以单一使用,也可以协同使用,现在更多的科学家和厂家也正是在研究用科学的比例混合已知的对人体有益的菌种对牛乳进行联合发酵,来获得口味更好,营养更丰富的酸乳。 4、活菌型?死菌型? 为什么还会有活菌型和死菌型的差别呢?我们知道,发酵乳制品之所以好,其中一个很大的原因就是因为里面含有大量活菌,这些活菌进入我们肠胃之后根据菌种的不同,发挥不同的作用,改善体内环境,从而对人体有所助益,但是,温度对于保证发酵乳制品内大量微生物的活性有至关重要的作用。活菌在0℃至6℃条件下为静止存活期,可以保证活性,又可以停止繁殖,保证产品出厂时的原有活菌数量。但如果温度升高,那么活菌就会开始迅速繁殖,到达顶峰后又快速死亡,这样,不但使乳品中活菌数量大为降低,起不到应有的作用,而且高温会引起大量有害菌的生长,如果这样,那就是酸乳变质了。 如此,灭菌型发酵乳制品就诞生了。生产厂家在通过正常的方式生产出风味酸乳、风味发酵乳、乳酸菌饮品后,再增加了一道工序,即所谓的"巴氏杀菌热处理",通过这一工序,将最终成品中的活菌全部杀灭,这样生产出来的发酵乳制品,基本保证了原有的风味和口感,又因为没有了细菌,因此可以方便的常温储存和运输,保质期通常可以达到6个月甚至12个月。所以,灭菌型的发酵乳制品,只有发酵乳制品的口味,但就补充有益菌这一点来说,其实灭菌产品已经没有了发酵乳制品的本质,当然,用来补充蛋白质、乳脂肪、钙质是问题不大的。实事求是的说,虽经"巴氏杀菌热处理",但益生菌在发酵过程中留下的营养成分还是有一定保留的,但具体保留多少这又和巴氏杀菌的具体处理手法有关,但我可以说,对于发酵乳制品的所谓"巴氏杀菌热处理"基本都是高温杀菌,不但活菌留下的营养成分有所损失,连牛奶中的有益成分也遭到了再一次的破坏(制作酸乳的牛乳在制作前已经经过一次95℃下时间为5分钟的巴氏杀菌),关于巴氏杀菌,我准备下次专门再开一篇讲牛奶的文章里再说。 3-2 活菌型乳酸菌饮品 3-3 灭菌型风味酸乳 个人认为,一般情况下,选择灭菌产品是没有意义的。但事实上,正因为生产过程比一般的活菌产品还多了一道工序,因此对于生产厂家来说的确其实是增加了成本,又因为不用进冷柜展示(相对没有展示空间小的限制),而且货柜期相当长(可以卖很久不怕变质可以慢慢卖),因此很多厂家将灭菌产品包装的很漂亮,营造成一种高端乳制品销售,所以虽然灭菌产品远没有活菌产品健康,但大多数灭菌产品的销售价格远高于普通的活菌产品。因此现在很多人用来送礼倒是很普遍。 3-4 安慕希:巴氏杀菌热处理风味酸乳 3-5 处处演绎高端情结 以这款国内知名品牌的巴氏杀菌热处理风味酸乳来说,就处处散发着高级的气息: (1)名称就冠以高端畅饮系列,体现不凡定位 (2)"特别添加希腊农业大学分离菌种",因为其是"希腊风味",所以强调其发酵菌种来自希腊农业大学分离菌种,其实指的就是普通的"嗜热链球菌",我们在上面已经提到过了,用保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵乳只是一种最常用的使用方法,而之所以厂家非要和希腊扯上关系,就是我们前面所提到过的古色雷斯人生活的区域就包含了希腊东北部地区,所以说希腊酸奶其实就是说的保加利亚酸奶,只不过保加利亚那个叫做莫斯利安长寿村的酸奶概念已经被光明用去了,所以才非要扯上个希腊酸奶; (3)强调了菌种的"添加量≥1×10(6次方)cfu/100g",但其实上面我们已经说过了,在生产初期,的确添加了活菌进行发酵,但最终已经进行了"巴氏杀菌热处理",那些活菌已经被全部杀灭,我们吃下去的只是菌的"尸体"; 除了这些,我们还可以看到添加剂非常"齐全",所以我们要懂得一个道理,在这个世界上,很多东西的价格高,真不是因为好,作为消费者,我们也不要一味的追求口味,不要偏离初心,还是应该追求食物的本真,敬畏自然。


按比例分配应用题是日常生活中分配的一种常见形式,其结构是已知几个数的和与这几个数的比,求这几个数。在解法上可以用整数的思路来解答,如果把几个数的比转化成各占总数的几分之几,就可以用分数乘法来解答。因此这部分内容与分数乘法有着紧密的联系。本节课的重点是掌握按比例分配这类应用题的结构,分析应用题中的数量关系;难点是比与分数的转化。整个教学分为以下几个层次: 第一、为新知的教学做必要的铺垫。为了能在教学中化解难点,使学生轻松进行比与分数之间的转化,课一开始就安排了一些求部分占整体的几分之几的练习,为以下例题的教学做好准备。 第二、放手让学生探求新知。在教学例题时,教师紧紧抓住"几部分的和"与"这几部分的比",以"3:2是谁与谁的比"、"播种面积的比是3:2是什么意思"为题,来引起大家的思考,帮助学生理解题意,分析其中的数量关系,是教学中的难点化为乌有。在学生独立解答时,教师并没有完全按照教材中所要求的都用分数解答,而是把解答过程放手给学生,鼓励他们用学过的知识去解答,可以用整数的思路,也可以用分数的思路,最后在各种方法都得到认同后再指出用分数解答比较简捷,并鼓励学生用分数的思路解答。这样既尊重了学生,又给今后的学习指明了方向。 教学例2时紧紧抓住教学中的难点,师生共同由分析数量关系入手,在学生彻底弄清"3:2"的含义之后,立即放手让学生独立解答。例3为学生模拟了一个植树的场景,去确定分配方案。这样做增加了趣味性,也使学生明白了按比例分配的合理性。这个例子再次告诉我们:小学数学教学中,教师要重视为教材创设问题情境,让学生在情境的引导下,积极主动探索和追求,来获取知识,发展能力,培养情感,从而让我们的"教材"成为我们学生真正喜欢的"学材"。


脉冲除尘器是在mc-i型的基础上,改进的新型 脉冲除尘器。净化效率高,处理气体能力大,性能稳定,滤袋寿命长,操作方便,维修工作量小等优点。 脉冲除尘器是当含尘气体由进风口进入除尘器,首先碰到进出风口中间的斜板及挡板,气流便转向流入灰斗,同时气流速度放慢,由于惯性作用,使气体中粗颗粒粉尘直接流入灰斗。 起预收尘的作用,进入灰斗的气流随后折而向上通过内部装有金属骨架的滤袋粉尘被捕集在滤袋的外表面,净化后的气体进入滤袋室上部清洁室,汇集到出风口排出,含尘气体通过滤袋净化的过程中,随着时间的增加而积附在滤袋上的粉尘越来越多,增加滤袋阻力,致使处理风量逐渐减少,为正常工作,要控制阻力在 范围内(140--170毫米水柱),一旦超过范围 对滤袋进行清灰,清灰时由脉冲控制仪顺序触发各控制阀开启脉冲阀,气包内的压缩空气由喷吹管各孔经文氏管喷射到各相应的滤袋内,滤袋瞬间急剧膨胀,使积附在滤袋表面的粉尘脱落,滤袋恢复初始状态。 清下粉尘落入灰斗,经排灰系统排出机体。由此使积附在滤袋上的粉尘周期地脉冲喷吹清灰,使净化气体正常通过,保证除尘系统运行。 脉冲除尘器的维护方法: (1)设备运行中,应设专人进行管理,并做好运行记录。 (2)管理人员应熟悉除尘器原理、性能、使用条件,并掌握运行参数的调整和设备维修方法。 (3)定期对设备上需润滑部位补充润滑油。 (4)经常检查除尘器脉冲清灰系统是否正常喷吹,如不正常则着重检查脉冲阀膜片、电磁阀有无失灵或损坏,并应及时维修或 换。 (5)脉冲阀如发生故障,应及时排除,如内部有杂质、水份等异物,应及时清理,膜片损坏应及时 换。 (6)定期检查气缸及各法兰面情况,如发现漏气,应及时 换密封圈。 7)检修门上的密封条,如有老化,应及时 换。 (8)定期测定工艺参数,如气量、温度、浓度等,发现异常,应查找原因并及时处理。 (9)根据设备运行阻力的变化波动定期检查设备的运行是否正常。 (10)滤袋为易损件,使用者应定期检查滤袋的工作情况并根据滤袋的损坏程度考虑及时 换。 (11)定期检查气路系统,排灰系统工作情况,发现异常及时排除。 (12)根据压缩空气系统中水分离器积水情况,定期排放积水。 (13)停机时,在工艺系统停止后,应保持除尘器和排风机继续工作一段时间,以除去设备中的潮气和粉尘。同时在除尘器停止工作之前, 反复进行清灰、卸灰操作。 脉冲除尘器的保养: (1)一线员式应熟悉布袋除尘器的性能、原理、使用状况,并掌握维修和调整方法。 (2)气源三联件、储气罐中的分离器应每天排污一次,且油水分离器应每隔4~8月清洗一次,油雾器应经常检查存油情况,及时加油。 (3)输灰装置、减速机等机械运动部件应按规定注油和换油,发现有不正常现象应及时排除。 (4)脉冲阀膜片损坏应及时 换。如有故障,应及时地排查,内部有水分、杂质,应进行清洗 (5)定期测定工艺参数,如烟气量、浓度、温度等,发现问题,应及时查找原因并处理定时脉冲控制仪,定期测定清灰周期是否准确,否则应进行调整。 (6)使用定阻式脉冲控制仪,应定期检查压力开关的工作情况,测压口是否堵塞,并进行清理。 (7)开机时,应先接通压缩空气至储气罐,接通控制电源,开启排灰装置,如系统中还有其它机械设备,应先启动下游设备。 (8)停机时,在工艺系统停止之后,应保持布袋除尘器和引风机继续工作一会儿,得以排除设备内的水分和灰尘,注意的是,在布袋除尘器停止工作时, 反复对除尘器进行清灰装置(用手动清灰得知是否有积灰),将除尘滤袋上的粉尘除掉,以防受潮气影响而糊袋子。 (9)停机时,不必可切断空压机气源,特别是在风机工作时, 向提升阀气缸提供压缩空气,以达到提升阀处开启状态。 (10)除尘器在工作时,排灰装置不可停止工作,要不然,灰斗内很快会积满粉尘以致溢入袋室,迫使布袋除尘器停止工作。


学生床主要是高低床宿舍整齐美观 学生床就是在学校宿舍中使用的一类床的总称,按照样式分为三种,一种是上下铺床,一种是学生公寓床。 还有一种是高低床。 只要是读书时在学校住过校的人,对于几乎每个学校都一样的上下铁架床都不会陌生,可以说也有很深的感触在里边,其至一些现在租房子的人也还会使用这样的床。像是八零后之前的人在初高中时住校使用的床都是最简单的最便利的那种,就一个铁架子再加两块床板,而到大学后,宿舍里的公寓床很多都是单人形式的,上层为床,下层则是书桌加衣柜等等的综合体。 学生床就是在学校宿舍中使用的一类床的总称,通常由铁制床架和木质的床板组成的双层床,床的侧面有扶梯,上铺有护栏。特点是节省空间。由于床是立体空间组合,不仅节省了宿舍的空间,而且使宿舍整齐美观,又便 于学校的管理。 学生床主要是高低床,无论是属于哪种材质,也都是为了能够使得人们在进行睡眠时能够并且在拥有高质量的效果而进行设计的。因此,作为高低床生产厂家能否提供足够好的产品,其关键还在于使用效果是否能够贴合人意。 学生床从人体受力结构来解析,床垫提供腰部和背部得均衡的承托,太硬则脊椎骨没法维持长久的正常弧度,久而久之会形成畸形骨骼形态;肩膀和臀部在倚靠床头过程中受到挤压,因而床头的设计需要考虑背颈的舒适。 所以,现如今的学生床在进行结构设计时,对于各部分的处理都是在考虑到人们日常生活使用过程中的受力肢体动作进行相应的一些设计,而这也正是公寓双层床生产厂家一直面对和不懈努力的。 双层学生公寓床尺寸 这种床一般是铁制品。在高中宿舍或大学6~8人宿舍比较常见。 用1~2厘米厚的粗铁管或者1厘米厚的铁条制作而成,缺点就是易生锈、空间较狭小。 尺寸:长1.9米,宽0.9米,高1.73米双层底柜学生公寓床这种学生公寓床是在两人或者四人高档公寓常见,一个人独自享受整个床的区域。 上面是睡床,下面则加了一个书桌,平时学习方便。颜色明亮,材质也多钢。 尺寸:长2米,宽1米,高1.7米 多功能学生公寓床贵族子弟享受的物件。在初中、高中的贵族学校很受欢迎,因为现在的孩子沟通能力的减弱,对群体的部分分离现象,使得他们有这个能力选择自己独享的床铺,甚至是一人一间房。这种床款式新颖,材质高档,功能齐全。有书桌、书柜、照明灯、抽屉柜等等,让你如同呆在家里一样。 缺点似乎是少了点学生应有的同居热闹氛围。 尺寸:长2.2米,宽1.2米,高1.8米 学生床结构要求: 学生双层床结构:板材全部采用优质冷轧钢板。立柱采用40*40*1.2方管,横梁采用25*50*1.2方管,横档采用25*25*1.0方管。所用钢材经涂有,除锈,磷化等工序后静电喷塑,所有接触地面的钢管全部套上防滑塑料胶套。床板采用1.5公分优质杉木板,抛光。爬梯采用19圆管,焊接满焊,增加牢固度。柜体采用优质冷轧钢板,美观牢固。并配有鞋架、脸盆架。整个产品结构合理,不变形。公寓组合床结构:公寓组合床由床、书柜、衣柜、书桌和梯架组成。书柜和衣柜连接在床架床腿内侧,书桌将书柜、衣柜连在一起,床架有书柜的一边一头也都是安装有梯架,床架的另一头与梯架同侧有护栏,书桌的桌面下有键盘支架和抽屉架。由于床是立体空间组合,不仅节省了宿舍的空间,而且使宿舍整齐美观,又便于学校的管理。


由"人工智能"所引发的思考 步入二十一世纪,人类面临着各种严峻的挑战,其中当然包括高科技的挑战。毫无疑问,随着高科技的高速发展,作为计算机科学的一个分支人工智能的发展也处于史无前例的高速阶段。 众所周知,人工智能是人造机器所表现出来的智能。而强人工智能观点认为有可能制造出真正能推理和解决问题的智能机器,并且,这样的机器能将被认为是有知觉的,就是说人工智能在不久的将来会使机器也具有属于自己的意识,意识再也不是人类的专属品。高新科技的发展为人类生活带来的种种改变无疑是可喜的。它为人类的活动开拓了无限的可能。但依我个人观点认为:纵使人工智能将会发展到怎样一个让人叹为观止的程度,我们必须清醒地看到机器毕竟还是机器,机器的一切运行都是根据人对其的控制而做出相应的回应的。我们知道,"机器思维"同人类思维有着本质的区别。 首先,人工智能纯系无意识的机械的物理的过程,人类智能主要是生理和心理的过程;其次,人工智能没有社会性;再者,人工智能没有人类的意识所特有的能动的创造能力;最后,两者总是人脑的思维在前,电脑的功能在后。 但尽管人类智能比人工智能有更多地优越性,我们不能不感谢人工智能的出现为我们的生活带来的新活力。作为人所特有的心理现象的意识,是包括感觉、知觉、思维在内的一种具有复合结构最高级的认识活动,思维在其中起着决定性的作用;它是人类以共同劳动等实践活动为基础结成的社会中同语言一起产生、又随着社会历史的发展而发展的;它是借助于第二信号系统而实现的脑对客观现实的反映,从而反作用于客观现实。意识具有自觉性、能动性、创造性等特点,但它的产生往往是发生在一个个体身上的。在人工智能出现之前绝大多数对客观事物有能动作用的意识都不能做到很大层面上的共享,这不能不说是一种智力资源的浪费。人工智能的出现为先进的意识的共享提供了平台,它使意识指导实践的复杂过程便捷化。 随着社会生活、工作节奏的不断加快,电脑已经成为人们工作生活的必要助手。但由于文化背景或一些生理方面的原因造成了部分人群在键盘输入方面有一定的困难。然而属于智能技术的语音输入的出现,让即使对拼音一窍不通的人也能方便顺利地完成文字的输入,而不需要花大量的时间来学习拼音或者硬记五笔,从而可以把更多的时间投入到更有意义的事情中去。说到了语音识别系统就不能不介绍图像识别和指纹识别了。图像识别与指纹识别让本来正确率不高的人工图像识别向智能化转化;为公安部门对案件的查办、公共设施的监督以及工作单位的员工查勤等等方面提供了极大的便利,使工作效率大大提高。 人的认识世界的潜能是无限大的,但是人对世界的认识又是受到客观条件和主观因素的影响的,所以人们不可能做到万事通。很多时候人需要借助别人的经验成果来帮助自己成长。但毕竟人的意识是在个体经过自身的实践而产生的,它具有个体局限性,然而人工智能的出现打破了意识的个体局限性,让先进的意识能够服务于更多的人群,例如专家系统的出现。 专家系统的一个重要的功能就是能够向人们解释它自己的行为。这就意味着用户可以在任何时候询问系统为什么得出某个结论,或者为什么提出某个问题。当然要让系统具有真正的解释功能,开发专家系统的技术人员们需要付出的努力之大就是可想而知的了。但无论如何,专家系统打破格认意识的局限,为人们提供无比宽广的相互学习平台的意义是无比巨大的。 可见,人工智能为意识提供的新认识对人类社会的发展是具有举足轻重的作用的。然而文章的前面已经谈到"机器思维"同人类思维的本质区别。人工智能纯系无意识的机械的物理的过程,其没有社会性,没有人类的意识所特有的能动的创造能力,而且总是人脑的思维在前,电脑的功能在后。所以种种的事实表明,人工智能只是让机器成为人们意识载体的一座桥梁,它的出现为先进的意识的共享提供了平台,它使意识指导实践的复杂过程便捷化;它的出现打破了意识的个体局限性,让先进的意识能够服务于更多的人群。 现代社会的发展瞬息万变,仅凭人的双腿来追赶社会的发展已经是不现实之举。摆在我们面前的既是机遇又是挑战。我们新一代的建设者要做的就是按奈住内心的浮躁,不怕寂寞,积极学习科学文化知识,打好理论基础,把书本上的知识结合实际运用到实践中去。 永远都忘不了陈殿青老师在给我们开有关于"入党程序"的专题讲座时给我们讲的,关于两棵小树苗在成长过程中的态度与其命运的故事。现实生活中由于急进而忽略真才实学的例子太多了。人们往往总热衷于惊叹别人的枝繁叶茂、硕果累累,却不愿意花时间去思考、发现辉煌背后的默默耕耘。表面的辉煌从来都不是一蹴而就的,从来就没有随随便便的成功。罗马城不是一天建成的,万丈高楼平地起。我们有的是青春,是梦想,是热情.-我们真的已经很富有了,现在我们要去做的就是考虑怎样利用好这份天赐的财富,甘于寂寞,独上高楼,立于纸碎金迷的世界之上,以另一种理性的高度去思考、安排自己的人生,去建造真正属于我们人生的大厦,屹立于世界的东方!


定海马岙历史悠久,人杰地灵。勤劳、勇敢的先民们日出而作,日落而息,把这块海积盆地开发成了富有灵性的人间乐园。早在6000年左右的新石器时代就开始制造陶器、磨制石器、使用特大石犁,种植水稻。最近在遗址中发现10多种陶器纹饰,还发现了海鸟上最早的文字。考古工作者认为,这里是舟山先辈最早的集居之地。马岙故有"海岛第一村"之美誉。 马岙先民们创造的这些史前文化,具有海洋文化的独特内涵,与河姆渡文化、良渚文化一样,同是中华民族文明的发祥地,也是古代中日文化传播的中继站。马岙土墩文化属河姆渡文化分支,土墩中出土的陶罐上有六千年前的稻谷痕迹,经专家研究认定,是古越"稻羹文化"东渡日本的实证。 现马岙旅游区建有浙江省第一家乡镇级博物馆-马岙博物馆,海洋文化气息浓厚,极具教育性、知识性和观赏性。 马岙社区是马岙镇的中心村,2002年撤村建社区,由原先的勤丰、茂盛、五四三个自然村组建而成,实行一村一经济合作社运行模式,现有在籍人口2000余人,常住人口3500余人,区域面积4.5平方公里,有耕地面积1500亩,山林面积4000余亩。以"青青世界"、"马岙博物馆"为代表的景点是市民休闲观光旅游的好去处。 2010年,马岙旅游特色村共接待游客10万余人,各农家乐及景点,创下9百多万的经济收入。整个特色村有7家农家乐,可安排就餐人数达700余人,其中四家以农家菜为主,二家以农家菜和野味为主,另一家则专门经营海鲜类。以龙会山庄为例,山庄内不仅设有餐厅、会议室和休息室,更有娱乐ok及棋牌室,休闲生活一条龙服务,让客人轻松享受。旅游村有旅社五家,再加上生态旅游休闲地的青青世界和卧龙山庄,共计住宿四百左右的床位。 2010年,马岙为扩大更广泛的客源,成立了旅客服务中心,客人可以通过网络定票,包括马岙各个景点的门票、就餐及住宿。这样做的目的主要是为了杜绝宰客现象的发生,同时也净化了旅游特色村的旅游氛围,引导了旅游方向的健康发展。


中国古语云"民以食为天","吃"是中国人常常谈及的话题,也是一种文化,中国巨著《黄帝内经》中曾提到"五谷为养",五谷是中国人餐桌上不可或缺的食物。 过去生活条件不好,也分不清什么是五谷,能填饱肚子的粮食就是好粮食,哪怕是杂和面也行了!之后随着经济条件改善,大家都要吃精米白面,米越细越好,面越白越贵。近几年来,对于主食的选择又颠倒过来,流行起来吃粗粮、吃杂粮。 粗粮有益健康,是因为粗粮没经过精细加工,保留了种皮、糊粉层、谷胚等结构,可以为我们带来膳食纤维、维生素b族、维生素e、不饱和脂肪酸等营养素。 但有的时候,你吃到的可能是"假粗粮",吃的越多对身体和血糖越不利!今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊有四种情况,其实并不提倡多吃粗粮。 1、身体贫血的人,不适合多吃粗粮: 粗粮中草酸含量普遍比较高,草酸会一直钙和铁的吸收,所以对缺钙和贫血的人会有一定不良影响。很多老人本身就有贫血的症状,还要坚持吃粗粮,会继续加重贫血了。 如果真的是很喜欢吃粗粮,可以把粗粮搭配牛羊肉一起煮粥喝,最大程度保证铁元素的摄入量。 2、习惯性便秘患者,不适合多吃粗粮: 现代生活中大家因为生活条件变好,慢病增多的同时人们开始追求吃粗粮,然而粗粮是一个双刃剑,适量的粗粮可以帮助排便,改善肠道健康。 然而过多的粗粮会吸收水分,从而导致便秘,所以一天三餐有一餐粗粮就可以了,错多了易便秘。如果本身就有习惯性便秘的情况,再大量吃粗粮那就真的要"菊花残"了。 3、减肥期间的女性,不能只吃粗粮: 女性在减肥期间都会选择大量吃粗粮,并且减少肉类蛋白质的摄入。粗粮中含有丰富的膳食纤维,再加上平时蔬菜水果也选择膳食纤维高的、供给能量少的,这样不仅可以减少对饭菜的摄入量,还可以增加自身的饱腹感。 但是这样做只会让自己摄入更多的膳食纤维和低热量的食物,长期处于蛋白质食物摄入的少、肉类食物基本上没有摄入的状态,不仅会影响女性机体中雌激素的水平,还会出现营养不良的现象。 最终导致食物中的胆固醇会随着粗粮中的纤维排出肠道,胆固醇的吸收减少,就会导致女性激素合成减少,影响子宫等生殖器官的正常运转。 4、体力消耗过大的人,不能只吃粗粮: 粗粮是相对于细粮来说的,主要包括谷物类、杂豆类以及块茎类的粮食,虽有益健康,但营养价值较低。因此,对于平时体力消耗量大的人群而言,粗粮供能少,容易造成营养不良。 各位朋友,你有经常吃粗粮吗?你犯过上面提到的四种错误吗?不妨在下方评论区留言,说说你的生活经验。


近日u.s. news&world report官网发布了2018全球大学排名,以清华大学为首的多所中国大学在一些学科中名列前茅。 很多人表示,这些排名里又是综合排名,又是分科排名,看得一头雾水。为了解答大家的疑惑,北美清华校友会联合会理事长兼会长秦泗钊教授来给大家讲讲跟排名有关的那些事儿。 秦泗钊教授是清华大学自动化系79级的校友,现任南加州大学终身教授,从事一线科研教学,是ieee fellow、ifac fellow,即国际电气电子学会院士、国际自动控制联合会院士,还担任过许多国际期刊的主编、副主编。 秦泗钊教授 记者 :秦教授,能先请您跟大家做个简单的自我介绍吗? 秦泗钊 :好的。我在清华学习了十年,拿到了学士和硕士学位,还有两年博士学习经历,在那之后我到美国马里兰大学留学并获得了博士学位。毕业后先后在美国德克萨斯(奥斯汀)大学、美国南加州大学等大学任教,还做过大学的系、院、校级管理工作,对大学排名有所了解。 记者 :前几天u.s. news的世界大学排名很火,看到很多讨论。这些排名让人看得眼花缭乱,很多人都有不少疑问,您能先给大家讲一下这个排名到底是怎么回事吗? 秦泗钊 :u.s. news全称是u.s. news & world report,是美国新闻和世界报导杂志。他们原本主要是做美国国内大学排名的,近几年才开始对全世界的大学进行排名。他们在世界大学排名方面既有综合排名,也有对22个分科的单独排名。他们排名的依据基本上是通过分析、计算科学网(web ofscience)收录的各大学论文的情况而得出的,比如发表论文的数量,优秀论文的比例,以及论文被他人引用的数量或比例等等,这些指标各占有不同的比重。 记者 :u.s. news在美国国内大学的排名,经常是普林斯顿第一名,但是在u.s. news给出的世界大学排名里,排第一却是哈佛大学,这是怎么回事? 秦泗钊 :这是个表面现象,却造成了很多认知上的不一致。很多人都会说好像u.s. news排名近年来都把普林斯顿大学(princeton university)排在美国第一,但是怎么又把连在美国都不是第一的哈佛大学(harvard university)排成世界第一了呢?这不是自相矛盾吗?这个问题其实很简单,主要是因为u.s. news的美国排名和世界排名的依据不同。u.s. news的美国国内大学排名,普林斯顿确实是排第一;但在全球排名中,它排出来的第一却是哈佛,这是因为排名规则和范畴不一样。u.s. news的美国国内大学的排名,是所谓的本科教育综合实力排名,把普林斯顿排第一是因为它的本科教育最好。但是全球的排名,则是看科研产出,而且是固定时间内的科研产出。这就是为什么同一个学校在不同的排名中名次可能错位。 全球排名前十名的高校(图片来源u.s. news官网) 记者 :u.s. news的排名是不是最具权威性的排名呢?它的来历是什么? 秦泗钊 :u.s. news在美国国内大学排名方面一直是最权威的,也是在大学教育和学术界得到广泛认可的。在全球大学排名方面,u.s. news近几年才开始做,以前主要由英国的机构在做世界大学排名,包括timeshigher ed cation,还有qs大学排名(qsworld university rankings),他们做得比较早。开始的时候,英国的排名比较偏重英国和英联邦的大学,近几年的排名就会相对平衡。但是这个排名多少有点儿利益冲突,比如说qs这个公司里面就还会请某些大学的人做顾问。因此从这个角度讲,上海交大的世界大学学术排名(academic ranking of world universities)可以说是利益冲突最少的。再说到u.s. news的排名是根据科学网的数据,是有一些量化指标的,这些指标对全球大学一视同仁,这样的排名对平衡qs等其他机构的排名是有积极的作用。但是u.s. news排名基本上仅看科研论文与专著数据,而且在全球排名界中最年轻,因此也还有很多提高空间的。 记者 :我国的清华大学还有一些别的大学也可以排到工科前十名,这个现象是怎么回事? 秦泗钊 :u.s. news给出的全球排名中包括综合排名,今年清华排在第64位,还包括22个学科的全球排名,清华在工科和计算机学科都排第一。单说工科方面,最新的排名清华第一,新加坡国立大学第二,麻省理工第三,不仅如此,前十名里还有第四名的南洋理工、第六名的哈工大、第七名的浙大,好像还有马来亚大学,这样算下来,前十名中亚洲大学就超过了一半。 为什么会出现这个情况呢?主要原因是u.s. news对全球工科的排名完全看的是科研产出,而且是固定时间内的科研产出,也就是2011至2015年之间发表论文当中被科学网收进去的论文数量,以及这些被收录的论文近期的他引次数。根据u.s. news这样的排名计算方法,论文的产出量就会占据很大的比重,可以说清华以及其他在工科方面排位前列的院校正是因为在这方面有很大优势,得到的排名比较靠前。 工科排前十名的高校( 图片来源u.s.news官网 ) 计算机排前十名的高校( 图片来源u.s.news官网 ) 记者 :您可以具体谈一下论文的引用、发表、以及他引,还有影响因子这些概念吗? 秦泗钊 :好的。我们前面说,u.s. news根据科学网的文献发表数据和引用数据来计算排名。这个引用数据大概占到50%,其中期刊的影响因子也参与计算。论文与专著发表数量占15%,再加上10%的权重是有关国际合作发表的论文。加起来这75%的权重都是实打实的数据,是无法改变的事实。其余25% 是所谓声望,也就是rep tation,这个数据可以通过随机问卷获得。引用数据这个权重里面有25%是纯产量,另外还有25%是他引排名靠前的论文数量和大学的人均引用次数,这是一个能反映出来文章质量好坏的指标。不过这也是一个不太好比较的指标,因为被引用次数在不同的学科中存在着巨大差异,比如材料研究方面,有的期刊影响因子(impact factor)可以达到40甚至50,医学生物的还会更高,但是工程期刊的能达到2.0或3.0就已经不错了,因此不同学科的他引率和影响因子很难在一个层面上反映论文质量。 记者 :清华近几年为什么上升得如此之快? 秦泗钊 :看现在各种排名,不仅仅是u.s. news的清华排名,是整体排名都在上升。u.s. news把清华排工科第一,其实这已经不是第一次了,清华已经蝉联三年第一了。2015年u.s. news 刚开始推出全球排名的时候就是第二了。我想清华排名上升的一个很大原因是清华教师制度的改革,可以说现在清华的师资真得很强。特别是最近几年进了一批水平非常高的年轻教授。有一个指标能很客观地反映出清华年轻教授的世界水平,这就是mit的tr35世界顶尖创新青年人物,每年评选35岁以下的35位在各个学科最厉害的学者,清华到现在累积起来已经有17个人了,非常厉害。这其中不乏大学以及博士学习都是在清华完成的年轻教授,这不仅说明了清华的高教育实力,也反映出清华的高水平师资。而且,近年来有很多清华教授获得各个国际学会的fellow,去年一年清华就有五人获得ieee fellow。我记得我当初拿ieee fellow那年,国内只有一个学者,就是清华的丁晓青教授。可以说清华大量的科研产出,以及高质量的师资队伍,是非常符合u.s. news的评价体系。 清华大学 记者 :u.s. news这个排名的缺陷和弱点是什么? 秦泗钊 :看排名要看是怎么排的。我自己觉得u.s.news做的这个全球排名试图以数据说话,是一个好的尝试,但不见得是百分百的严肃,因为采用的数据来源只有科学网,而且仅用了四到五年的论文数据,就戴了一顶"世界综合排名"的大帽子,这样的结果不能得到广泛认同也是情理之中的。包括声望方面25%的权重也是来源于科学网。 排名中声望调查是科学网公司做的一个全球问卷调查,主要访问对象是搞学术研究的学术人员。u.s. news使用的另外一个主要指标是科学网的他引率,这个指标是能算清楚的,我做过期刊主编因此知道学科之间存在着较大的差异,难以判断研究结果的好与坏,甚至有些研究结果要在很久之后才能看到其价值,这也已经超出了u.s. news选取数据的年份区间。 在学术研究中还有一个比较重要的指标就是学术贡献的持续性,这也是u.s. news的排名没有涉及到的,比如stanford对硅谷和其他学术上、技术上的持续性贡献。再有就是大学教授的获奖情况以及大学学科获奖情况,也是能够从一定程度反映出学校师资、研究能力以及学术贡献的衡量指标。因此,总体来说u.s. news依据还比较单一,有一定的局限性。 论文产出量多的大学在u.s. news的排名比较靠前,这就导致像加州理工学院这样的大学虽然科研实力很强,但不能排名前列。反过来说体量大的大学,就会有更多的机会位列前茅。再比如麻省理工,很多人都知道它的工科实力不会比新加坡国立差,但是麻省理工却排在新加坡国立之后。因此,虽然u.s. news推出全球综合排名,但实际的排名结果其实是比较局限于论文产量的。 值得一提的是上海交大做的排名,名字是arwu,全称是academic ranking of world universities,中文译作"世界大学学术排名"。这个排名倒是把中国大学排得比较靠后,因为它是综合了较多的数据和指标,得奖情况就包括有没有诺贝尔奖,有没有各种专业学会的大奖,还把持久性的成果纳入衡量指标。当然也会看文章索引,声望等方面。上海交大在声望调查方面不是请一般的科研人员做问卷,而是请世界各大学的院长或系主任来回答问卷,出来的东西就相对综合客观全面很多。 大学排名不可能做到完全公平公正,这在学术圈里是有共识的。有人调侃说,我更相信"把我排的靠前的"那个排名。能够被排在前面都是有原因的,不需要妄自菲薄,当然也不可以盲目自满。显然,排名的权威性是有差别的,权威性来自公众认可度。在当今大数据网络时代,公众认可和专家认可也不会完全吻合,所以最后的判断还是要靠每个人自己。 假如我有能力做一个大学排名,我会用孔子的排名方法。论语中记载:子贡问曰:"乡人皆好之,何如?"子曰:"未可也。""乡人皆恶之,何如?"子曰:"未可也。不如乡人之善者好之,其不善者恶之。"孔子的好与不好排名方法,不是每人一票,而是给更有资格者的意见以更多的加权,这个方法充满智慧。


如今加入跑步大军的人越来越多了,每天早晚都能看到不少跑者在小区、马路...上跑着,跑步总体是一项简单安全的运动,跑步较为温和,其次,跑步不涉及激烈的身体对抗,没有证据显示跑步运动相比其他体育运动,更容易受伤。但是跑步人数在中国井喷式的增长,加之缺乏科学指导,使得跑步伤痛的绝对人数迅速增多。公开发表的数据显示,跑步受伤率从19%-79%不等,这里面约有一半人发生过导致其跑步被迫中断的运动损伤。(小编就其中一员,伤心)跑步最容易受伤的位置是膝关节,近年来跑步人群的结构发生了比较大的变化,40岁以上中年人在跑步人群中的比例迅速上升,参加马拉松的人群中46%是40岁以上人群,这也带来跑步受伤特征变化。年轻人更容易发生膝伤和胫骨受伤,而年长者则更容易发生小腿、跟腱、大腿后群肌肉受伤。图片来自网络如何预防运动损伤呢?首先:找一双适合自己的鞋子,请看小编上一篇文章,俗话说的好,工欲善其事必先利其器,一双适合自己的鞋子能把运动损伤的概率降到最低。需要注意的是,一双跑鞋的寿命大概是800-1000公里,到了使用寿命请及时换鞋。其次:足够的热身运动,热身运动可以增加整体肌力表现、关节活动度,并能有效的预防运动锁产生的肌肉拉伤、酸痛等问题。热身运动第三:纠正不正确的跑步姿势,不正确的跑步姿势会给膝盖、脚踝带来过大的冲击力,更容易造成损伤。一般自己很难发现自己的跑步姿势问题,所以最好结伴跑步,互相纠正。正确的跑姿第四:一定要聆听来自身体的声音,当身体感到不适或者疼痛的时候,一定不要逞强,适时停止,合理休息,待身体恢复后再恢复跑步。最后,如果已经受伤,一定要及时就医,待身体完全恢复再开始运动。急性受伤(如脚踝扭伤、肌肉拉伤)经过合理处理,是完全可以康复的,但处理不得当,急性伤是有可能变成慢性伤,如有少部分脚踝扭伤会演变为慢性脚踝不稳。慢性劳损能不能康复这个问题就较为复杂了,比如跑步膝本质上是软骨病变,而跟腱炎则表现为跟腱变性,慢性劳损一般认为可能无法完全治愈,因为软骨发生损害修复能力是极弱的,跟腱发生变性也很难完全复原。事实上,情况也不会那么糟糕,通过合理的治疗、理疗和康复,不仅可以控制慢性劳损,也可以极大减轻疼痛,恢复功能,继续跑步。但如果过量跑步,同时不重视治疗和康复训练,软骨过度磨损,你也许离被迫放弃跑步也就不远了。最后祝愿所有跑友健健康康,永不受伤!


1927年8月1日,中国共产党领导的北伐军一部3万多人在江西南昌打响了武装起义的第一枪,标志着中国共产党独立领导武装斗争的开始,也标志着中国共产党领导的人民军队的正式建立。然而,由于受历史因素的局限,八一南昌起义的部队仍沿用着国民政府之国民革命军的名称和番号,并没有从称谓上显示出中国共产党独立领导的人民武装的应有特色。 同年9月9日,根据中共党的八七会议决议,毛泽东在湘赣边界领导发动了著名的秋收起义。在秋收起义准备期间,毛泽东认为国民党背叛革命后已经彻底失去民心走到它的反面,成为帝国主义在中国的走狗和代理人,国民党的旗帜在人民群众中已完全没有什么号召力。因此,为了使中国共产党领导的革命武装更好地区别于任何军阀和旧式武装,进一步增强革命军队在人民群众中的影响力,秋收暴动部队在起义中第一次公开响亮地打出了人民武装的旗号-"工农革命军"。 与此同时,中共党在各地也先后发动了一系列武装起义,开始进入了人民军队的初创时期。但此时,中共领导的各地革命武装的名称却较为混乱,称谓不一,有的还叫"国民革命军",也有的称"农军"、"农民革命军"和"工农自卫军",甚至还有的称为"土地革命军"和"工农讨逆军",等等。 1927年10月15日,中共南方局和广东省委在《最近工作纲领》中向各地革命武装发出指示:"国民革命军之名义应废除","以后军队和全省工农讨逆军一律改称工农革命军"。10月23日,中共中央在致南方局并转广东省委的信中又指示:"以后工人武装改称工人革命军,农民武装改称农民革命军,合称工农革命军"。 同年11月13日,中共在湖北领导发动了数万人参加的黄麻起义,由吴光浩、潘忠汝、戴克敏等领导的起义部队当时统称为"农民自卫军"。起义当天,起义军经过激战一举攻克敌人盘踞的黄安县城,建立了工农民主政权。次日清晨,在原国民党县衙门前挂起了绣有镰刀、铁锤的红旗,当地老百姓看到英勇顽强、军纪严明的农民自卫军打败了国民党反动武装,当地一位著名书法家吴兰阶情不自禁地挥毫疾书写了一副对联贴在县衙的大门上,上书:"痛恨绿林兵,假称青天白日,黑暗沉沉埋赤子;光复黄安城,试看碧云紫气,苍生济济拥红军。"独出匠心地将表示颜色的10个词巧妙地镶嵌在对联里,唯独用红色象征革命和农民自卫军。此联一出,很快在当地引起反响和传诵。于是,人民群众便把农民自卫军称之为"红军"。据说,这是中国历史上第一次喊出"红军"的称号。 同年12月11日,张太雷、叶挺、叶剑英等领导发动了震撼国内外的广州起义。起义领导机关在发布的《红旗号外》中宣布组织"工农红军",并公布了工农红军领导人名单,参加起义的工农兵在起义爆发的当天就打出了"工农红军"的旗帜。虽然起义不久遭到了失败,撤出广州的起义部队由于多种原因没有再继续使用这一称谓,但"工农红军"的响亮名称却在全国不胫而走。从此,"红军"的称呼在各地的革命武装中开始陆续使用。 1928年初,共产国际和中共中央根据革命形势的发展需要先后明确提出:要在各革命根据地建立党所领导的红军部队。同年2月25日,共产国际执委会第九次扩大会议在关于中国问题的决议案中提出:在"苏维埃化的农民区域中,党的主要任务是实行土地革命和组织红军部队...以备这些部队渐渐联合而成全国的中国红军。"4月3日,中共中央政治局会议提出"苏维埃的区域之中,要切实实行土地革命,并且要努力建立红军"。第一次正式把各根据地的革命武装定名为"红军"。 同年4月底,朱德、陈毅率领南昌起义保留下来的部队和湘南起义农军到达井冈山,与毛泽东领导的秋收起义部队胜利会师,成立了当时最强大的一支工农革命武装-中国工农革命军第四军。5月25日,中共中央《军事工作大纲》中明确规定:武装"割据区所建立之军队,可正式定名为红军,取消以前工农革命军的名义"。不久,毛泽东、朱德又根据中央6月4日"关于你们的军队,可正式改称红军"的指示信,将工农革命军第四军正式改称为"中国工农红军第四军"。 1931年后,中共领导的全国各地革命军队均统一称为"中国工农红军",其中包括中共直接领导的东北部分抗日武装,也统称为红军(1936年2月后开始改称"抗日联军")。 1936年10月,红军二万五千里长征胜利结束后,随着国内外进步报刊对红军长征宣传,"中国工农红军"这一中国有史以来第一支新型人民军队的光荣名称,很快受到国内外的广泛关注,并在广大人民群众中进一步产生了巨大的影响。 1937年8月25日,根据中国共产党与国民党谈判达成的合作协议,中国工农红军和西北红军改编为国民革命军第八路军;9月11日,又改称国民革命军第十八集团军,中国工农红军的番号从此撤销;10月2日,将红军主力长征后留在南方8省的红军游击队,集中整编为国民革命军陆军新编第四军。 1945年8月,同盟国中国战区第二战区司令长官兼八路军总司令朱德签发七道抗日反攻命令,并在其中第四道命令中首次提出"人民解放军"一词。1945年9月,中共领导下的关内各解放区部队大批进入东北地区,10月31日和东北抗日联军等组成东北人民自治军,1946年1月14日,东北人民自治军改称东北民主联军。 1946年国共内战爆发后,中共领导的解放区各部队由八路军、新四军、东北民主联军等陆续改称人民解放军。


亚健康 内分泌影响月经情况 内分泌失调成为盛行病 "我可能内分泌失调了"-当初这句话被不少女性挂在嘴上,但这并不是赶时髦,而是她们真的深受其困扰。 2011年,台湾一项针对15-20岁年轻女性的考察显示,七成年青女性有水平不一的痛经或月经紊乱问题。 看不到又摸不着的内分泌到底是什么? 内分泌切实就是体内激素的多少,而激素水平又会影响到每个人的皮肤、毛发、体型、性征等身材的方方面面。单就女性而言,主要是雌激素、雄激素跟孕激素综配合用的成果,使女人显现出了自己独特的魅力。 比喻,雌激素有改进皮肤、减少皱纹的作用,雄激素多了则会导致体表多毛。中青年女性面部黄褐斑发生率为28.2%;30岁以上妇女患乳房肿块的比例高达38.8-49.3%。这些都与雌激素有关。 内分泌失调带来多种健康问题 一旦内分泌失调,除了会给女性带来身体异样外,还可能导致她们发生着急、愤怒、抑郁等良多不良感情。 考核显示,常识品位越高、性格越内向、生涯条件越优裕的女性,更年期开始越早,症状也越明显。包括年轻女性的月经不调在内,压力大也是其中不可忽视的重要影响因素。 此外,除了某些疾病,好油腻、少运动、睡眠不足等不健康的生活方式,也都要为古代女性的内分泌失调负上一些任务。 月经不法则是内分泌失调的断定标准 只管情感忽然变火暴、脸上突然多了小痘痘,休闲,甚至只是最近睡眠不好,都会被人们归因于"内分泌失调",从医学意思上说,月经是否法令才是判断女性内分泌是不是出了问题的一个重要指标。 相对而言,女性的月经失调就与内分泌关系更加密切。月经与女性的卵巢功能有关,而卵泡的成长则是产生雌激素的基础。不管是压力导致了女性内分泌的紊乱,还是多囊卵巢综合征、肿瘤等疾病的影响,最终都会反映到月经的周期上。 但需要说明的一点是,月经量的多少变革与内分泌失调并不直接相关,而应该看月经是否变得不规律,推迟或提前都要引起留心。 雄激素多,爱长痘 青春期长青春痘好像是件理所当然的事。这只是一种发育过程中因为内分泌不成熟,导致性激素分泌缺乏、过多或混乱的表示之一。只有这些表现都是一过性、常设性的,就说明不是病。 个别来说,长青春痘是由于雄激素分泌较多、活性较强引发的,因为不是病,只有不重大当然也不用治。做好脸部清洁、保障营养睡眠就够了。除此之外,毛发变重也是同样情理。相比较而言,男孩比女孩的雄激素分泌更多,所以他们会更明显地体当初长胡子上。n 更年期补点雌激素 我国更年期的女性人数已跃居世界首位。据统计,每年有超过1.2亿女性深受月经杂乱、潮热盗汗、多疑易怒、失眠多梦等更年期综合征的困扰。 通常,女性在40岁当前,如果连续浮现两次月经紊乱,或出现潮热、出汗、心悸等症状就可能是进入更年期的征象了。究其起因,就是卵巢功效逐渐消退,导致体内雌激素低下造成的。 雌激素是女性的"健康保护伞",一旦进入更年期,雌激素程度下降,如未进行正确的治疗,则会产生器官加速朽迈,给自身健康带来一系列不可逆的严格结果。也能够说,雌激素的减少,相当于触发了女性快速衰老的开关。 安度更年期须要标本兼治。所谓治标,是要均衡膳食,多吃蔬果,适量补充钙质、维生素以及优质蛋白。 这些食物可帮你平衡内分泌 含有天然雌性激素的食品有:大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆...当然,最有效的就是喝豆浆,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素。豆浆最好是自制的,若想补肾加点黑豆,补血可能加花生。 (图片来源:cfp)相干的主题文章: 银翘片治感冒需先要分寒热 卵巢全面保养 包庇你的女人味 ol需谨严!


图片来源于网络5月23日,国家卫健委举行例行新闻发布会,邀请有关专家介绍青少年精神卫生、用眼卫生和营养健康等科普知识。3000万孩子受情绪和行为问题困扰 专家:须家庭、学校和社会综合施措数据显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。根据世界卫生组织预测,到2020年以前,全球儿童心理障碍还会增长50%,将成为致病、致残、致死的主要原因之一。心理健康是儿童青少年全面素质发展中的重要组成部分。随着社会现代化的进步,成人世界的各种关系过早地影响到儿童青少年。儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面压力都成百倍的大于过去。"儿童心理疾病并不是说到成人以后就会痊愈,如果不及时干预,到成人世界里还会存在。"北京回龙观医院医院临床心理科主任刘华清说,"所以,重视儿童青少年的心理健康,全社会都来呼吁和干预是非常重要的。"刘华清表示,青少年心理状态的不稳定、认知结构的不完备性、生理成熟与心理发展的不同步性、对社会和家庭叛逆及依赖的冲突、成就感与挫折感的交替等,使他们的焦虑情绪较重。同时,由于儿童青少年自我意识脆弱,生活阅历较浅,抗挫折能力较低,因而更易产生心理行为问题。儿童青少年面临的主要心理行为问题有:情绪问题、行为问题、应对方式问题和主观幸福感缺失等,严重者还会产生心理疾病。刘华清指出,影响儿童青少年心理健康的因素,不仅仅有个人因素,还有家庭、学校、社会等多个层面的因素,要预防和减少儿童青少年心理问题的发生,必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。家庭方面,家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系,对孩子有适度的期望,用发展的视角来审视孩子和引导孩子。


联合国(www. )是世界上最有代表性、的由主权国家组成的政府间国际组织,在维护世界和平、促进共同发展、建立公正合理的国际政治经济新秩序方面具有不可替代的作用。 联合国成立于l945年,现有成员国l89个,总部设在纽约,主要机关包括大会、安全理事会、经济及社会理事会、托管理事会、国际法院及大会秘书处,正式语言为中、英、法、俄、西班牙文。 联合国系统专门机构是指与联合国具有专门法律关系,在经济、社会、文化、教育、卫生等特定业务领域负有广泛国际责任,由主权国家组成的政府间国际组织。目前联合国系统共有15个专门机构。 中国是联合国的创始成员国之一。但在70年代初之前的20多年间,由于美国的阻挠,中华人民共和国参加联合国的应有权利遭到剥夺。1971年10月,联合国大会通过了2758号决议,决定恢复中华人民共和国在联合国的一切合法权利。此后,联合国系统各专门机构陆续恢复了中国的合法席位。


什么是pacs pacs是英文pict re archiving & comm nication system的缩写,译为"医学影像存档与通信系统",其组成主要有计算机、网络设备、存储器及软件。pacs用于医院的影像科室,最初主要用于放射科,经过近几年的发展,pacs已经从简单的几台放射影像设备之间的图像存储与通信,扩展至医院所有影像设备乃至不同医院影像之间的相互操作,因此出现诸多分类叫法,如几台放射设备的联网称为mini pacs(微型pacs);放射科内所有影像设备的联网radiology pacs(放射科pacs);全院整体化pacs,实现全院影像资源的共享,称为hospital pacs。pacs与ris和his的融合程度已成为衡量功能强大与否的重要标准。pacs的未来将是区域pacs的形成,组建本地区、跨地区广域网的pacs网络,实现全社会医学影像的网络化。 由于pacs需要与医院所有的影像设备连接,所以必须有统一的通讯标准来保证不同厂家的影像设备能够互连,为此,1983年,在北美放射学会(acr)的倡议下,成立了acr-nema数字成像及通信标准委员会。众多厂商响应其倡议,同意在所生产的医学放射设备中采用通用接口标准,以便不同厂商的影像设备相互之间可以进行图像数据交流。1985年,acrnema1.0标准版本发布;1988年,该标准再次修订;1992年,acrnema第三版本正式更名为dicom3.0(digital lmaging and comm nication in medicine),中文可译为"医学数字图像及通信标准"。目前,dicom3.0已为国际医疗影像设备厂商普遍遵循,所生产的影像设备均提供dicom3.0标准通讯协议。符合该标准的影像设备可以相互通信,并可与其他网络通信设备互连。 在系统的输出和输入上必须支持dicom3.0标准,已成为pacs的国际规范。只有在dicom3.0标准下建立的pacs才能为用户提供最好的系统连接和扩展功能。 pacs(pict re archiving & comm nication system)概述: 信息技术是现代文明的基础,是开展科学研究和技术开发的重要支撑手段,是高技术中的关键技术。信息技术的发展,直接影响着社会生产力和综合国力的变化。 近50年来,由于半导体、计算机和通信技术的迅猛发展,数字化的信息已经渗透到了与人们生活密切相关的各个领域。在医学图像处理领域,随着放射学(radiology)的迅速发展,为医疗诊断提供了多种人体成像技术,例如:ct、mri、dsa(数字减影)、nm(核医学成像)、us(超声扫描显像装置)、cr(计算机投影射线照相术)、pet(正电子发射断层x线照相术)等。这些新的医学成像技术为临床诊断提供了丰富的影像学资料,在相当程度上提高了医疗机构的诊断和治疗水平,但同时也使得如何有效地管理、处理和利用大量繁杂的医学图像资料的问题日益突出,急待解决。 计算机技术日新月异的发展,尤其是高速计算设备、网络通讯及图像采集、处理的软、硬件技术的一系列突破性进展,为医学图像的数字化采集、存储、管理、处理、传输及有效利用提供了现实的数字技术基础。 pacs系统(pict re archiving & comm nication system),即医学影像的存储和传输系统,它是放射学、影像医学、数字化图像技术、计算机技术及通信技术的结合,它将医学图像资料转化为计算机数字形式,通过高速计算设备及通讯网络,完成对图像信息的采集、存储、管理、处理及传输等功能,使得图像资料得以有效管理和充分利用。 pacs是一个涉及放射医学、影像医学、数字图像技术(采集和处理)、计算机与通讯、cs体系结构的多媒体dbms系统,涉及软件工程、图形图像的综合及后处理等多种技术,是一个技术含量高、实践性强的高技术复杂系统。其主要应用方向为: ·设备集群使用:从多种影像设备或数字化设备中采集图像;拍照与打印等多种输出设备的 共享与选择; ·影像传输与分送:在医院内各科室之间快速传输图像数据;远程传输图像及诊断报告等; pacs系统目前存在的问题有哪些 标准化技术的应用在pacs建立过程中关系重大,它关系到pacs与其他系统的信息交换和各个不同厂商的设备的连入。医院开发或选购的管理系统应该具备符合dicom标准的对外交换数据接口。 pacs对图像质量有很高的要求,而目前在很多远程医疗系统中使用的普通办公用扫描系统采集的图像往往达不到要求。 当前计算机技术的发展vpacs建设提供了技术基础,大容量的磁盘几经大大降低了图像存储的费用,能够为广大医院所接受 不同检查所产生的医学影像在图像分辨率、光密度等方面有非常大的区别。其中的大多数种类检查影像是中分低分辨率的,这些影响能够使用常用的通用微机设备仅处理和现实,只有少数影响需要高分辨率的设备来处理。我们可以充分利用这个特点在pacs的建设中分阶段实施。逐步实现医院应影像处理的自动化和无胶片化。 pacs系统的前景展望 pacs 最初是从处理放射科的数字图像发展起来的。然而随着 pacs 标准化的进程,尤其是 acr-nema(american college of radiology & national electrical man fact res ′ association ,美国放射学会和美国电器制造商学会 )dicom(digital imaging and comm nications in medicine ,医学数字成像和通信标准 )3.0 标准的普遍接受,目前的 pacs 已扩展到所有的医学图像领域,如心脏病学、病理学、眼科学、皮肤病学、核医学、超声学以及牙科学等。 21世纪的医院管理系统中,pacs系统将占据医学诊断分析得据主导地位。 pcas系统在应用中涉及到数字化存储图像,无胶片管理,节省用于冲洗、保存胶片和记录的大量人力物力;如:化学药品费用,处理和保养费用 、存储费用、摆放费用 、人工费用 、查阅费用 、送片费用;可提供更多医生网络化的协同工作;提供远程会诊功能,节省人力物力,同时能够提高医院会诊能力,扩大知名度。可以实现资料统计的自动化,对于科研分析有重大意义,同时可以对科室人员的工作量 和状态进行统计,能够发现管理薄弱环节,更好评价员工,激励员工,为科室创造更大的效益。可以规范诊断报告,打印出图文并茂的病历,同时生成电子病历,形成社区电子病历中心,为病人提供电子病历存放查询服务,增加对用户的影响力。 共享输出设备,节省设备投资,比如激光相机, dicom相机等。减少、消除重复工作。更高的生产力 , 更低的运行成本和更多收入。不再丢失检查资料和胶片。 对于临床:提供更快、更有效获取病人信息的途径。通过与周围医院联合提供更多的医疗服。 方便临床医生随时调阅病人的信息。 对于放射医生:方便。在家或办公室即可读片,不用挤在集中读片的地方 快速得到病人的以往胶片。几秒钟便获得检查数据。多种图像,如超声,核磁, ct,dsa等图像可以直接参考对比,并进行相应图像处理,方便诊断。减小工作量和提高工作效率。影像可以永久利用。直接得到无失真的原始图像用于学术交流。 对于病人:减少住院时间。更快的诊断和治疗。同时参考多次检查结果。更快的报告时间。能够得到专家的服务 。 ·辅助医疗功能:医学图像资料的管理、处理、变换等。


26 星期二 2019年2月 今天是gwen听写陪你的 第 1051 天 第 737 篇材料 gwen听写团队 初级 voa慢速英语 新的5g系统将带来更大改善,预计5g将允许更多用户以更快的速度处理更多事情。网速速度和网络容量增加应该能使用户接入5g的设备表现更佳。但是,技术专家表示,5g与此前的系统存在一个主要的不同。与其他g系统相比,5g不仅仅是移动网络技术,将对更多设备和产业产生影响。 gwen平台有且仅有gwen一位老师 且平台每日推送均为免费 收费课程在开课前平台会发推文 班委不会主动加好友 加好友请慎重 2019年愿你继续坚持 2018年的新年愿望也是2019年的 2019年我们继续一同前行 今日材料 听写三步骤 第一步 泛听填空 听写方法: 完整的听一遍所有内容,对听写内容有大概的了解,并且抓住了一些核心词汇,为等一下的听写初步减轻难度。 * 填空式的泛听练习只是一种练习形式, 能让同学们在泛听时有重点的集中注意力。如果觉得看了文本对后续精听有影响,同学也可采取直接泛听而不看文本的方式。 填空练习 每日听写2.26初级填空版 higher internet speeds and larger network capacity sho ld res lt in better 1 for device sers connected to 5g. however, technology experts say there is a major way that 5g is different than the earlier 2 . it will move well beyond mobile network 3 to affect many more devices and ind stries than other "g" versions. when will it be 4 ? before we can all se 5g, wireless companies and phone makers will have to complete and deploy a whole new system. new phones and comm nication 5 m st be b ilt. american 6 companies have been preparing for the new system for some time. they have been creating new network eq ipment and b ying broadcasting space to carry 5g signals. they have b ilt new 5g antennas to serve american cities and towns. wireless 7 will invest at least $275 billion in 5g-related networks in the united states, the ind stry gro p ctia reported. 答案 1.performance   4.available 5.eq ipment 6.wireless 7.providers 第二步 精听全文 听写方法: 精听是以每个单句或意群为单位,一句一句的听,暂停后写。比如4.11听写内容中hang on a min te,听到这里可以点击暂停并写下这句。精听需注意的是: 1. 边听边写。如果听完却没有写完,也没有记住漏掉的单词,那么返回去重听,补充漏掉的词。 2. 如果一句话反复听了五遍还是没有听出来一些单词,做好标记,放弃。继续听下面。 词汇补充 vocab lary 1.capacity 容量,能力 2.res lt in导致,结果是  different than与~不同 4.version版本,译文 5.prepare for为~准备 使有准备 6.antenna天线 第三步 认真校对 听写方法: 完成今天的任务了么?不!千万不要丢掉极其重要的一步:校对! 有两个方面要校对: 1.没有听出来的意群:可能包括连读或者省音,分析错误的原因并做笔记。 2.没有听出来或听错的单词:每篇校对后写在听写笔记下面并罗列,这些才是你每天的进步之基。 今日听写答案 (请务必听写后校对) 红色连读 ; 蓝色爆破省读 ; 绿色弱读 t esday 每日听写2.26初级 higher internet speeds and larger network capacity sho ld res lt in better performance for device sers connected to 5g. 网速速度和网络容量增加应该能使用户接入5g的设备表现更佳。 however, technology experts say there i s a major way that 5g is different than the earlier systems. 但是,技术专家表示,5g与此前的系统存在一个主要的不同。 it will move well beyond mobile network technology to affect many more devices and ind stries than other "g" versions. 与其他g系统相比,5g不仅仅是移动网络技术,将对更多设备和产业产生影响。 when will it be available? 什么时候能用上5g? before we can all se 5g, wireless companies and phone makers will have to complete and deploy a whole new system. 在我们所有人都能使用5g之前,无线运营商和手机制造商必须先完成并配置一个全新的系统。 new phones and comm nication eq ipment m st be b ilt. 必须制造出新型手机和通讯设备。 american wireless companies have been preparing for the new system for some time. 一段时间以来,美国无线运营商一直在为新系统做准备。 they have been creating new network eq ipment and b ying broadcasting space to carry 5g signals. 他们在创造新型网络设备,同时购买广播空间以传送5g信号。 they have b ilt new 5g antennas to serve american cities and towns. 他们已经搭建了新的5g天线,为美国城市和城镇提供服务。 wireless providers will invest at least $275 billion in 5g-related networks in the united states, the ind stry gro p ctia reported. 据美国无线通信和互联网协会的报告,无线运营商将在美国与5g有关的网络设备上投资至少2750亿美元。


博文图文并茂,引经据典,深入浅出,从医学、科学、佛学研究;圣人、名人、凡人;亚洲、欧洲、美洲;家庭、学校、社会;少年、中年、老年;学生、博士、教授;哲学家、医学家、科学家;游泳冠军、足球选手、长跑之王食素;野兽、家禽、人类进食;肉食类、5谷类、蔬果类和蛋奶分类;癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、sars等疾病方面列举大量事实,说明上天从生理各部分的组成和排列让人类吃素的自然规律和健康选择、、、科学研究与事实都已证明,素食可以获得比肉食更质量好的的营养!人类完全可以靠适合的饮食,加上心智的提高,达到身体和内心的全面健康!联合国秘书长潘基文说:"世界正处于重大灾难的边缘!时间不多了,希望大伙做出明智的决定"。 你可能蓦然发现,前不久几年非常多亲朋好友走了,是因为一个人类还很难对付的东西:癌症!癌症到底是怎样来的?规范答案是:癌症的产生和吃肉的多少成正比!癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、sars 等疾病,都与动物肉毒有直接关系,都是动物冥冥之中的某种反抗!一个由协和医院等有名医师组成的医疗委员会调查发现,癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相像,7成以上的癌症与饮食有关!而英国素食学会的研究报告显示,素食者早逝的机会只有非素食者的一半!且素食者非常难得心脏疾病和癌症,首要缘故是素食者体内酸碱度正常,钾钠比例合理,血液中胆固醇含量低。 (2)素食是怎样防癌的? 美国约翰逊博士经历多年研究,发现一个事实:人体内钾和钠的比例是癌细胞形成的关键!身体中钾的含量高,钠的含量低,细胞将正常成长;钾的含量低,钠的含量高时,细胞就会向癌细胞转变!通常细胞内钾的含量是钠的十倍上下,钾不够时,细胞容易癌变;反之,当钾含量增长,癌细胞也能复原正常,因此癌症不是绝症,它可以借由饮食的调高与心态的平衡而治愈!多摄取自然有着于蔬果食物中的钾,就可以阻止癌症。各种食物中钾和钠的比值,数字越大,表示钾含量相比越高于钠,大多是适合的食品。多数蔬果类钾钠比值都大于 200 ,当中大豆粉的比值更加高达830!因此多吃蔬果豆类,少吃盐和味精,是防止癌症、高血压、糖尿病的重要举措! "上天让人类吃素!"这个讲法已经流传了非常多年,现在更得到非常多有名医学机构和专业人员的认可!相比食肉动物与人的肠子,以老虎为例,它的肠子看起来又短又直,没有非常多皱折,肉易腐败,因此上天给老虎短的肠子,使肉的消化残余物不会在肠子里停留太久。而人的肠子总共约 30 尺长,光是大肠就有5尺长,是老虎的3倍!因此人类不宜吃肉类。因为肉类容易腐败,在肠内的温度下更易腐败和发酵,还有一点,人的臼齿发达,适合磨碎食物,也即为说,适合吃5谷、豆类。而食肉动物都是门牙尖锐,狗狗牙交互错乱,知道了这一点,大伙也许会懂得人类为何百病丛生了,因为咱们违背了大自然的规律,吃了不该吃的东西! (3)素食会营养不够吗? 对于这个忧虑,素食者最日常中见到的反应是笑而不答。毫不用怀疑点,无论从哪个方向来看都是素食者更健康:他们的身体更轻盈,反应更敏捷,脑力更充沛,更容易入睡,他们心情更开朗因此很少得抑郁症,更妙的是他们非常难得癌症、高血压和老年痴呆症!科学研究与事实都已证明,素食可以获得比肉食更质量好的的营养! 第1要打破一个成见:肉类比素食蛋白质含量高。其实非常多素食品的蛋白质含量都比肉类更加高,例如各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%,豆类中的蛋白质含量更加高,相近40%,是肉类的两倍,豆皮的蛋白质更加高达50%,并且大豆蛋白是完全蛋白,更易为人体所吸收,广东人成天煲肉汤喝,还不如一个北方汉子吃馒头壮! 肉类不止蛋白质不如豆类多,并且也是最缺少维生素和矿物质的食物。豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍,几乎每样植物中的铁质都比肉类高。肉类的钙质也不如素食多:每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克),牛肉为8,猪肉为12,鱼为30,豌豆为71,香菇为125,木耳为207,紫菜为850... 中国人广泛缺钙,即为因为爱吃肉而使钙磷比例失调,身体酸化令钙大量析出而引起。肉类最擅长的脂肪,也总被素食超过,如核桃含油高达66.9%,花生达48.7%...脂肪酸共有13种,动物性油脂中含6种,植物性油脂却包含全部!动物性脂肪为饱和脂肪,胆固醇含量高,易引发血管硬化、高血压、心脏疾病,并且利于癌细胞繁殖。而植物性脂肪为非饱和脂肪,能推进胆汁酸排泄,降低胆固醇,免于心脏疾病和各种心血管病。 一个美国医学组织对素食和肉食进行对比研究,肉食组好找极了,而要找到纯粹的素食者并非常难。他们跑到中国4川和湖南的寺庙里,找到非常多每天念阿弥陀佛,只吃容易、纯粹素食的修行人,一打听吓了一大跳,那些作为对照组的老和尚平均年龄80多岁! 知道事实真相后,肯定您会主动摒弃对人类有害无益的肉食。请记住这些以健康和生命为代价得出的忠告:不吃动物类(包含全部天上、地底下、水里的动物)、乳类食品,因为,现代科学和事实都已证明它们是不安全的!多吃高钾低钠的天然食物,鲜蔬果和各种芽菜,维持自然的弱碱性身体是健康的根本!只要遵从合理的饮食,全部疾病都能得到改良和复原!遵照上述忠告,不用多久,事实将给你喜悦的证明... (4)到底吃什么才健康? 过去的科教书中,一直告诉咱们食物可分成4大类:肉类、5谷类、蔬果类和蛋奶类。咱们从未怀疑过这样的分类方式,但经历多年临床调查却发现,肉食的摄取是引发一切现代病的根源!因而证明了这种分类的太大不对!对饮食的不对观点是怎样形成的呢?那要源于1956年,当时美国政府公布了一份全老百姓饮食推举,首要内容是推举美国人:饮食必需以高糖、高脂、高蛋白、低纤维为主,并以肉类、奶、蛋为主食。事隔不到5年,1961年,美国医药学会会刊就报导说:素食至少可以防止百分之9十到百分之9十7的心脏疾病!显然这份报告,已经在悄悄地修正之前不对的认识了。 1981年到 1987年间,康乃尔大学肯伯教授,在中国通过大量调查,做出了吃素越多、肉食越少,健康情况越好的报告,引起美国社会相当大的震动!但这份报告为时已晚,不对的饮食观点已经根深蒂固,不良影响已经传遍了全世界!1991年后,世界上非常多科研机构陆陆续续公布研究结果:绿色植物和原形5谷类所含的蛋白质、营养,其品位与质量,皆优于一切动物类食物(肉奶蛋),因而完全纠正了吃肉才能补足够够蛋白质和营养的不对讲法!1992年4月2十8日,美国政府再度公布一份新的饮食推举:理想的饮食,应以蔬菜、水果、5谷、豆类、坚果为主,宜占非常之9以上,而肉、奶、蛋的比例应小于非常之一。然而,过去不对的饮食观点,不晓得已经害死了多少生命! 疾病的真正缘故是食物慢性中毒!不对的饮食观点让咱们每天吃进大量致病毒害物质,"服毒"怎样能不生病呢?"每个人都是自己所吃食物的产品!"人类完全可以靠适合的饮食,加上心智的提高,达到身体和内心的全面健康! 2、素食对人体健康的的太大利益 (一)吃素可抗癌 美国国家癌症中心指出:食用大量新鲜蔬菜水果,可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、颈癌、卵巢癌等癌症的危险,大量食用蔬果的人比不常食用的人,患癌概率减少一半!国内的研究也得出同样的论断:从1984年起,有关专业人员调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现,每周吃蔬菜14次以上者,比起每周吃2次以下的人,肺癌发生率减少75%,肝癌减少60%,结肠、直肠癌减少40%。 (2)吃素对心脏有益 吃大量蔬菜、水果可以降低心脏疾病发和中风的概率。哈佛大学科学家研究指出,每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女,可以减少22%心脏疾病和70%中风的发病概率。在心脏疾病发往后,蔬菜水果也是一剂良药。美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长时间做过一项心脏疾病病理研究,发现心脏疾病人要成功复原健康,就必需全面改变饮食,即停止吃肉,改吃素食!他自己也是个素食者,他说:"我成长在德州,爱极了肉食的味道,但是坦白地说,我更喜爱舒服又健康的感觉。" (3)吃素强化免疫力 英国非常受欢迎而销路广,卖得快畅销书《健康百分百》指出,要强化免疫力,专业人员的第1个推举即为:每天至少吃5种蔬菜水果。素食更有免疫优势,德国癌症研究中心研究发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍!也即为说,素食者只要肉食者一半的白血球,就有同样的免疫效果。 (4)吃素使身体强健 肉食者有劲,素食者文弱,这种世俗讲法可能流传了几千年。实际情况却与传统观点正好相反:奥运会是全世界最高水平的竞技赛场,却成了素食者表现强劲体魄的地方,不知什么时候也成了素食者云集的地方! 第1届奥林匹克运动会游泳冠军茂林罗斯即为位素食者,他的速度惊人,耐力超强,是最负盛名的运动家之一,他的出现揭起了西方运动员吃素的热烈风潮。世界十7名顶尖运动员,包含曾6度拿到铁人3项冠军的史考特和职业美式足球选手席尔,他们都吃全素亦或根本吃素!世界闻名的中长跑之王卡尔·刘易斯更是一位严格的素食者,他回忆自己的运动生涯时说:"我发现一个人完全可以不需要动物蛋白质而成为了一名成功的运动员。实际上,我赛道赛跑成绩最好的一年正是我严格素食的第1年!" (5)吃素更长寿 非常多研究都显示,素食者更长寿。这不单纯是饮食的缘故,素食还有利于形成更健康的生活姿势形态。调查素食者与非素食者的生活姿势形态后发现,素食者比荤食者非常难生病住院,并且吃素者很少抽烟、喝酒并能时常维持愉快喜悦心情等等。除了这些之外,高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有非常好的防止效果。 (6)素食令您不再担心岁月催人老 肉食是怎样使红颜不知不觉中老去的?肉类、鱼类,包含大量动物油脂,与动物蛋白一起,附着在肉食者的皮肤细胞里,促使细胞不断肥大,堆砌成坠。食肉越多,坠肉型面孔越显著。还有,动物性食物能使血液中的尿酸、乳酸量增长,乳酸随汗排出后,停留在皮肤表层,就会一刻不停地侵蚀皮肤表层的细胞,使皮肤失掉韧性、没有张力、粗糙又容易产生皱纹与斑点。现代肉类中毒素越来越多,肉食者的皮肤也因得到肉中毒素的侵蚀变得越来越粗糙。 素食者长时间食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸会大量减少,自然不会产生有害物质随汗排至皮肤表层损伤健康的皮肤。素食中包含大量的维生素e,能使女性皮肤更加娇嫩,起到极为上佳的美容效果。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中的有害物质清除,这种净化后的血液,可以发挥完全的效用,在代谢进程中输出运送足够的养分与氧气,使全身各器官布满生气,皮肤自然健康有光彩,细致而有韧性。 美容界都知道一句话:"白嫩皮肤是吃出来的"。皮肤的黑白与皮肤中黑色素多少有关。美国营养学家推举,如果想皮肤变白,最非常多摄入富含维生素c的食物。化学测验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可切断黑色素的形成。医学家推举的增白食物如蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等,没有一种是肉鱼类。 3、拯救地球 (一)全世界变暖危机的现实状况 美国宇航局(nasa)宣布,全世界变暖引起北极冰层将在2012年完全融化!依照格陵兰岛融冰情况,地球已经达到所说的全世界暖化"引爆点"!他呼吁:"咱们还没到没法挽回的地步,还能及时回头,但是需要快速的大转弯。"全世界变暖将会引发暴雨、暴雪、洪水、飓风、干旱、酷热、酷寒等等气候灾难,这些灾难已经发生! 中国气象专业人员解读2008年春节南方冰雪冻灾时说,这是全世界变暖的另一种表现姿势形态样式。引起缅甸十万人死亡的风暴潮"纳尔吉斯",其形成缘故之一也是全世界变暖!全世界变暖引起干旱、洪水等自然灾害频发,环境恶化则带来土地沙漠化,因而引发目前的粮食危机!美国《加州子弟》报道:北极湖泊中升起的甲烷气体正在排放到空气中,海洋和冻土暖化,当中潜藏的巨量甲烷气体就会释放出来,完全可以杀死地球上每一个人!冰盖融化可能引起海平面上升6公尺,淹没包含纽约、孟买和上海在内的世界非常多沿海城市。如果人类不警醒,这些致命灾难4年之内就会降临! (2)全世界变暖危机的首要缘故 联合国粮农组织2006年底的报告指出:饲养牲畜是引起气候变化的最大元凶!家畜引起的温室效应气体约占整体温室效应气体的80%!2氧化碳的排放量牲畜比汽车多18%;一氧化2氮排放的65%来自牲畜,它的暖化能力是2氧化碳的296倍。甲烷排放的37%来自牲畜,甲烷的温室效应是2氧化碳的23倍。目前,世界土地面积的30%被饲养业占用,可耕地的33%被用于种植饲料作物,而依照推算,一公顷的土地可以养活20个吃土豆的人,却只能养活1~2个肉食者。 获得种植饲料作物的耕地,最方便的方式即为砍伐森林,这即为为什么被称做"地球之肺"的亚马逊雨林已经被破坏殆尽的主因!目前地球上有近10亿人正在遭到饥饿和营养不良之苦,尽管如此,世界上却有13以上的谷物没有供应给人吃,而是用来喂养牲畜。人类2005年吃掉的动物数量总计约4242亿只(头、条),平均每天12亿只上下,为了未来吃而正在饲养的是吃掉的2倍多,如此巨大的数量会消失耗尽多少地球资源! (3)全世界变暖危机的救治方式 第1,立刻吃素:在不能减少世界人口总量的情况下,扭转暖化危局唯一可行的方式,即为改变人类的肉食习惯,减少因为饲养牲畜而引起的太大损耗和污染!这是一种不需要付出非常大代价的方式,如果大伙都吃素,就可以立刻减少80%的暖化气体排放量!而其他方式都没法在短期内奏效!联合国秘书长潘基文说:"世界正处于重大灾难的边缘!时间不多了,希望大伙做出明智的决定!" 曾获诺贝尔奖殊荣的联合国政府间气候变化和迁徙研究小组(ipcc)主席帕卓里表示:不吃肉,骑自行车,就可以遏止全世界暖化,很容易!他呼吁全世界民众,控制食肉的冲动!他警告说,现实是很严酷的,如果人类什么都不做,气候的改变会带来非常大的冲撞着。而停止肉食,不止可以去除无数动物的痛苦,免于因肉食带来的种种疾病,也会减弱地球的破坏性能量,地球将渐渐复原以往的祥和气氛,灾难将会被化解! 人类面临的太大生存危机已经刻不迟疑!希望社会各阶层人士可以立刻改变饮食习惯,尽可能地少吃肉并通知你身边的全部人!可喜的是,目前非常多国家、地区的民众正越来越认可素食救地球的理念!特殊是一些沿海国家和城市,民众的反应更为主动、主动! 第2,使用可再次成长能源:太阳能、氢能等,减少使用煤、石油、天然气等污染能源。 第3,多种树。亲爱的伙伴,咱们真的要让肉食习惯继续破坏自己的生存环境,使地球变成人类和动物的苦海深渊吗?在全世界变暖危及人类生存的今日,少吃一块肉,换成豆腐!拯救未来,就这么容易! 4、吃素善报 (一)256岁,世界最长寿的素食者-李清云 "纽约时报"曾报道过世界上最长寿的素食者-李清云(1677-1933年),在世256年!他是清朝末期民初的中华医学中药学者,也是世界有名的长寿老人。时常看到电视上报道有人活了120多、160多岁等,其实那些不算什么,李清云先生活了256岁,而他是一位素食主义者!他100岁时(1777年)曾因在中华医学中药方面的杰出成就,获得政府特殊奖励。他200岁时,仍常去大学讲学。这当中的时间他曾接纳过非常多西方学者的来访,他认为自己健康长寿的缘故有3条:一是长时间素食。2是维持内心平静、开朗。3是常年用枸杞煮水当茶饮。 (2)全世界最智慧的孩子聚拢的学校,师生全部素食 您知道吗?全世界最智慧的孩子聚拢的学校是"美国费城格连杜曼中心"。孩子们4岁入学时,就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器,必需有3000公尺以上的长跑能力等等。还有,学校老师及学生都必需全部茹素!因为他们研究发现"牛奶"和"肉类"都是伤害大脑的食物! 澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商,结果,学生最智慧的小学是"阿南达玛迦小学",一所素食学校!持久以来不对的观点-吃素没营养,真是大错特错!!最高大的动物如牛、象、长颈鹿...都是吃素的!拳王阿里亦是茹素一族,他可是用力最多的人呢!另一种不对的观点是"吃素不智慧",看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧,泰戈尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲...这句话亦是不用攻击自己就破裂了!!有名艺术家如达文西,发明家牛顿、富兰克林、爱迪生,全部都是终生食素!! 每个小孩都有一颗天使般的心,当他们知道肉是动物被残杀而来的真相后,被深深震惊撼动了!一个8岁男孩,在日记里这样写到:"我想对爸爸妈妈说,我想不通父母为何非要吃肉?假如有人要吃我,你们肯定会伤心,动物也有孩子,你们吃它们的孩子,它们难道不伤心吗?"不要小看孩子,他们真的是大人的老师啊!小孩是上天赐给咱们的礼物,上天怕大人在物欲横流的红尘中迷失了前行的路,因此派小孩来提示咱们要记住真善美,要记住:在这个地球上,每个生灵都是妈妈的孩子,它们和人类同样拥有生存的权利! 各位伙伴,开始吃素吧!为咱们的孩子留下更多的动物伙伴,为咱们的子孙后代留下更多的自然资源!让咱们行动起来,给孩子树立一个真善美的榜样! (3)两足瘫痪,忽然能行 上海市闸北建国中学教务长金志骞先生,是社会科学专业人员。年轻时杀生非常多,后来患了瘫痪的病,两脚不能举步,在学校上课,登讲坛时也必需有人扶助,患病4年,历经德、日医生诊治没有效果。一935年初,其老师查猛济教授来上海,查教授平素信仰佛教,室内供养佛像,常用佛法开导他,他对佛教本来没有什么自信,但与查教授师生情谊浓厚,不便拒绝,因此听从劝告,开始吃素。查教授同情他的病苦,特殊送他一帧药师琉璃光如来圣像,劝他礼拜供养,持之以恒,并为他解说《药师琉璃光如来本愿功德经》的经义,他听了自信大增。同年4月廿3日夜,忽然梦见药师佛,遍体亮光,庄严美妙,无与伦比!他正赞叹间却醒了过来,顿觉全身舒畅。天亮起床,竟能步行,疾病若失,於是发誓奉佛终身!远近闻者,无不惊叹佛力加持之神奇! (4)吃素助女儿考上了清华 我女儿属虎,非常喜爱吃肉,一顿没肉就会大哭大闹,我开玩笑地问她:"你怎样这么爱吃肉啊?"她会仔细地答道:"我是属老虎的呀!"往年年初我触碰佛法后,逐步开始吃素,女儿用尽各种措施劝说阻止,有时她会眼泪汪汪地求我:"你不吃肉会营养不良死掉的,那我就没有妈妈了。"有时又会恨恨地说:"我永远也不会吃素。"我总是平静地说:"妈妈不会逼你吃素,但是你也别逼妈妈吃肉好吗?" 到了夏天,有一天咱们惊喜地发现我过去穿着太紧的裙子又都能穿了!并且,我脸上多年来的顽癣也逐步消逝了。第2天,女儿宣布:"妈妈,我把这顿肉吃完你就别再做了,我也吃素。"就这样女儿也开始吃素了。在那时候她正要进到高3,繁重的高3复习迎考不知压得多少孩子透不过气来。女儿的老师同学和家中的亲朋好友都劝说她该多多增长营养,不能只是吃素,我也认为她只是3分钟热度。但是,她坚持下来了,无论谁劝她,无论面对什么样的诱惑,她都坚定不移。 半年过去了,可喜的是女儿改变了非常多,从前动不动就大喊大叫发脾气,现在温柔了非常多,皮肤也变得白皙、光滑、细嫩,整个人从内向外发散出一种恬静的美,时常有人对我说:"你女儿真美丽。"女儿中午在学校吃饭,早饭晚餐在家,我很笨也懒,晚餐通常只烧一菜一汤,通常是豆腐加一个极通常的蔬菜,周末也是同样。她高3这一年里,没有吃过任何补品,也极其稀少吃牛奶和鸡蛋(因为咱们都不喜爱),此外,咱们也没有给她请任何家教或让她参加各类校外高考补习班。 本年高考,吃素的女儿,上海理科卷考了577分,最终顺利进到清华大学建筑学系!非常多人来祝贺我,更有非常多人向我请教教育心得,我总是布满感激地回答:"感谢佛菩萨福佑!她既吃素又不吃任何补品,也没有请任何家教,就这么容易!" (5)发愿吃素,父母平安 2005年我爸爸病重,经神经内科大夫组检查,认定为陈年性脑血栓引起的脑水肿并帕金森综合症,并伴有结核性脑炎。大夫推举丢弃诊治,因为病情非常严重,存活率仅有10%,但昂贵的医疗费可能会使咱们全家掉入困境。入院第5天,爸爸突然开口对我重复说"我要走了,前两天答应他们去他那里,要走了。"我脑子里一阵轰响,完了,我无力的坐在医院走廊椅子上,想到平日父亲的关爱和教导,不由的流下泪来,望着来来去去的医生和病人,我突然想起了同事说过的一件事。 旧时有一位妻子,为了救治绝症中的丈夫,在佛前发愿吃一辈子素,结果丈夫的病不治而愈。我父母平日也是烧香供佛的人,家中也有佛像,於是我跑回家中跪下,双手合十发愿:如果父亲的病能好,我愿吃一辈子素!当时,实话实说,有没有用,我也不晓得(我认为能好就吃素,不能好就还得吃肉)。但是,我要为爸爸留下一丝生的希望! 4月5日,我开始严格执行不吃肉不吃猪油,乃至韭菜、葱、蒜也一概不吃。4月中旬,仍旧保守诊治的父亲体温第1次正常,开始说话,这更坚定了我坚持吃素的自信。4月下半月,父亲能坐起来了,并可以搀扶着下床。5月上旬,父亲终于能独自行走,可以生活自理了。"奇迹"这两个字是医院住院部主任说的,尽管没法置信,但事实即为如此! 我肯定了佛教,肯定了佛菩萨,并继续坚持吃素。爸爸经历一些时间诊治后出院了,但妈妈却因为连续几个月的劳累病倒了,也入院诊治了一些时间。一天夜晚,我睡至半夜,突然梦见有人告诉我,你妈妈本来应该死的,但因为你发愿吃素,功德非常大,可保父母平安!从此我开始专心研究佛教文化,坚持吃素,坚持读诵大悲咒。尽管爸爸还在按医嘱继续服药,可咱们已经很知足了!因为父母亲又可以在明媚的秋阳下,漫步草地,安度晚年。"合家团圆"对于非常多人来讲是件很通常的事,但在劫后余生的咱们看来,却是如此的珍稀贵重! 我写这段往事不是想让大伙和我同样皈依佛门,也不是想让大伙表扬我怎样孝顺,真心地说出我的往事,只想为那些徘徊在生死边缘的大伙提供些许推举和希望!在此我以心发誓:我所写的全是实情,如有掺假,愿下地狱!希望人间有爱有欢乐,无苦无泪水! (6)居士姜医生亲历 有一位患血癌的陈姓患者,医生诊断后告诉他只有两条路可以选择:一条是接纳化疗,一条是再活一年两个月。他在惶恐之余就到书店买了非常多有关血癌的书,并且参阅了非常多这类的文献,结果都得不到有效的处理措施,因此非常伤心和失望...后来经人讲解找到姜医师,姜医师给他忠告后,他就决定不接纳化疗,立刻实施3件事:1、改吃天然素食使饮食平衡。2、设法排除体内的毒素。3、开展灵修-早晚仔细念诵大悲咒和往生咒。 几个月后,再到台大医院检查,那些医生又恼怒又震惊,因为这个病患一直坚持不肯接纳化疗,但他的血小板只有3千,与正常人的十万差别太大!然而令他们万分不解的是,这个病患却可以和正常人同样到处转悠,也没有什么显著的不适或症状,这些显著违背医学常规的情况,让医生们感到不同寻常困惑和神奇!从本处可以见得只要方式适合,并且具有自信和毅力,即使通常广泛承认的绝症,也很可能有绝处逢生的机会! 姜医师另有一位同事,在一次例行体检时,发现血压、血脂肪、尿酸、脂肪肝...等等指标都是"满江红",於是急急忙忙来请教姜医师。姜医师告诉他,如果真想改良,要活命,每餐只能吃各种天然蔬菜,不能再像过去那样整天大鱼大肉!那位医师同意试试,这样"辛苦"地吃了一个月,再去体检,竟发现旧时全部的毛病,都奇迹般的得到非常大的改良! 此外一位同事,也是医生,时常感到胃肠不舒服,不论服用什么药物都没有改良,更严重的是,他便秘剧烈时时常必需去挂急诊,由於是严重的肠阻塞,每次都必需灌肠才能通便,他为此感到非常苦恼!姜医师在他的一再恳求下才告诉他,要拥有真正的健康其实并不难度大,只要完全改变每天大鱼大肉的习惯,转向改吃以素食为主的平衡食物!这位同事开始不太肯定,不料吃素两个礼拜接近半个月左右后便发现效果奇佳,上述各种毛病几乎全部消逝! (7)劝一人吃素,等于救了1700条生命! 劝人吃素,功德神奇!2003年,美国人一年吃掉91.5亿只动物(不包含水产),美国约有2亿7千万人,平均每一个人每年吃掉34只动物,加上鱼虾类则更多。这只是2003年的数字,被屠杀后成为了盘中餐的动物数字每年都在增长中! 因此在美国,只要一个人弃肉茹素,一年就可解救34条生命,以平均寿命50年计算,终其中一点生,可以使1700只动物免于被屠宰和在环境恶劣的养殖场度过悲惨的一生,再加上鱼虾海鲜等其他动物,数目相当可观!因为海鲜类消费量,更不容忽视,往往一盘菜中就有数百条生命。 什么善事可以让一个人一辈子救至少1700条命?很容易,只要控制住自己的嘴巴!再进一步,如果你能多劝服一个人弃肉茹素,啦么,你又救了至少1700条命,功德无量啊!相反,有些人不明因果,随口劝人不要吃素,说吃素这样副效用、那样不好,殊不知已犯下了非常大口业!劝一人吃肉,也就等于至少"间接杀害"了1700条生命!如此太大的因果,未来怎样承受? (8)选择素食,便可以停止这一切残酷的行为! 成为了素食者是一种选择,咱们希望您做出的选择,是依照完整真实的材料,您将要看到的,是您没法设想的恐怖。但是,对于在养殖场中成长和被屠宰的动物而言,这一切都是没法挣脱的事实!当您看到餐桌上的肉给动物带来的酷刑时,就会懂得为什么啦么多富含有同情心的人决定终生不再食肉。 鸡:鸡类也许是这个地球上受虐等待最多的动物了。养殖场中,几万只鸡挤在狭窄的笼子里,生活在自己的粪便及其他死鸡的尸体之中!它们被基因改造及喂养大量抗生素来加快成长,心脏、肺和脚,往往因为没法承受快速增长的体重而引起心脏疾病和骨折残肢!到达屠宰场后,它们脆弱的双脚就被铁锁套住,然后在神志清醒的情况下,被割破喉部,扔进到毛机中活活烫死! 母鸡在生产鸡蛋的进程中,被塞进窄小的铁笼里,为了免于互相攻击,它们布满神经细胞的嘴尖被人类用灼热的刀片切除!拥挤的生活环境引起这些母鸡一生都没法伸展自己的翅膀。它们平均3十4小时下一粒蛋,当鸡蛋生产的数量减少时,农人就会禁止这些疲惫不堪的母鸡进食长达十4天,以刺激它们再进到多一轮的生蛋循环中。非常多母鸡是饿死的,更惨的是因为它们的骨骼很脆弱,身体非常疲惫,多数母鸡在到达屠宰场时,已是骨头断裂! 牛:牛在狭窄的农场里被阉割,角被砍断,重复地打上烙印。接近一年后,被装上卡车送往屠宰场,在屠宰场里,牛的喉咙被切开,在神志清醒的情况下被剥皮和肢解。乳牛遭遇更惨,它们只被当成产奶机器,一天好几次被钩在机器上挤奶,机器常使它们受伤,非常多国家大多数的汉堡包,都来自这些精疲力尽的乳牛。为了确保它们可以长时间产奶,这些母牛常年被迫受孕,小牛出生后不久,就被迫与母牛隔离,双双面对极深的痛苦。 猪:母猪在怀孕当中的时间,被困于微小的猪栏,使它们没法转身,引起非常多猪在完全没有经历刺激的情况下突然发疯!出生往后不久,小猪的耳朵就被切割,它们的牙齿被削掉,尾巴被切除,然后被阉割。过度快速的成长,使它们没法正常行走,它们的4肢,没法承受因药物引起的肥大身躯的分量。没法从卡车上下来走进屠宰场的猪,每年达到4十万头,到达时已经死去的,有十万头,这些是工业数据,实际数字会更加高。被电刺棒强行驱赶到屠宰地板上后,猪在清醒的情况下,忍受喉头被割的痛苦,然后在去毛热箱里被活活烧死。 成千上万的动物,在恶劣的饲养环境里成长,然后被惨无人道地屠杀,只要人类继续对肉继续有所需求!如果您选择素食,就可以停止这一切残酷的行为,为了咱们自己,也为了咱们的下一代,请大伙选择素食! 5、选择素食,是最好防"甲流"措施! 目前,甲型h1n1流感(甲流)正在全世界蔓延,中国卫生部前不久一次新闻通报会指出,中国疫情趋势依旧严峻,并展现出几个特性:一是疫情波及范围进一步加大,报告确诊病例的县、市、区数不断增多;2是全国报告甲流住院人数及重症、死亡病例数连续增长;3是学校仍旧是咱们国家甲型h1n1流感防控的要点场所。 目前趋势下,怎样从自身做起,更好防控甲流?据专业人员讲解,甲流感染确诊人群,95%为酸性身体。抵抗甲流,不是一句空话,关键还要靠提高自身免疫力,平常留意个人卫生,强化体育锻炼,改变酸性身体!那应该怎样改变酸性身体呢?方式非常多,最根本也最好的方式还是从饮食着手。先说饮,平常要尽可能多喝一些弱碱性水,特殊是弱碱性的天然水。现在市场上的天然水有非常多种,但真正是弱碱性的很少,绝大部分为矿物质水和纯净水,对改良人体酸性身体没有任何效用,更不适合人体吸收,喝多了反而会推进酸性身体的产生。 再说食,平常最非常多吃一些碱性的食物。日常生活中日常中见到的碱性食物如下:弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、豆腐等。中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品:葡萄、茶叶、海带等。还有一些食物因吃起来发酸,大伙就不对地把它们当成酸性食物,如山楂、西红柿等,其实这些东西正是典型的碱性食物。因此选择素食,即为最好的抗"甲流"良方! 6、素食心得 (一)明星在吃素 影星萧蔷透漏消息自己的美容秘诀:"我吃了一整年的素菜,不但皮肤变好,心情也非常平静。"茹素9年的孟庭苇说:"生活愈容易、愈朴素,反而愈快乐。"她现在虔心学佛,一年前更退出歌坛发愿从此只唱佛教音乐。李连杰是佛教徒,也是长素者。刘若英吃素已经有好长一些时间了。张学友当初吃素是为了妻子怀中的宝宝,后来竟长时间吃素成自然,对山珍海味再不垂涎!中国首席名模姜培琳说,自己的美丽秘诀也是素食主义,超爱蔬菜和水果,"因此尽管我吃得非常多,也长不胖"。据透漏消息,王菲目前生活很容易,已经戒烟戒酒,并且长年吃素,希望女儿的兔唇早点治好。 笃信佛教的李察吉尔对于肉类敬而远之,每餐都尽可能以素食为主。西班牙美女潘妮洛普克鲁兹(penelope cr z),2000年拍摄电影"爱在奔驰"时,在影片的大自然场景中,爱上了各种动物,从此拒绝再吃肉类!少女时代以"终极追杀令"走红的娜塔莉波曼(natalie portman),从小就保护动物,并立志当兽医,当她还是个8岁小女孩时,就下定决心不再吃肉,并且意志坚定,即使进到演艺圈,也不曾动摇!奥斯卡影帝保罗纽曼(pa l newman)吃素,因此到80岁还是健康又有活力。 周迅称:"我现在根本上是吃素的,相比少吃肉,我感觉大伙可以试着一周吃一顿素食。"蔡依林表示,要维持皮肤水嫩,第1应当从健康的运动和饮食入手,而在饮食方面她是一个素食主义者。她同时号召大伙也多吃素并投身环保。歌手林忆莲尽管当了妈妈,但身材仍不走样,有什么独门绝世高招呢?原来她吃素! 迈克尔·杰克逊是全世界艺人中对慈善事业贡献最大的一位,他几十年孜孜不倦,捐助慈善事业金额已高达3亿美元,他的总唱片销量和单张唱片销量都是世界第1,很富含有却滴酒不沾,竟然是个素食主义者!麦当娜很早旧时就开始吃素,并且也制约家人的食品,麦当娜还号召歌迷们留意全世界变暖危机。"蜘蛛侠"托比麦奎尔也是个不折不扣的素食者。《魔戒》中的精灵王子,好莱坞巨星奥兰多·布鲁姆也是吃素一族,他曾表示:"我对食物是很挑剔的...里面不能有一点肉。"英国coldplay乐队的主唱克里斯·马丁被评为世界上最性感的素食者,艾薇儿也曾角逐最性感素食明星头衔! 吕颂贤吃素、念佛!陈坤也信佛,他从上大学时就开始吃素了,当艺人往后更是沿袭了这一饮食习惯。至于冯小刚到底最爱吃什么菜,徐帆则出人意料地透漏消息:"他是吃素的人。"网民问黄磊,听说你突然就吃素了,为什么?你信佛吗?黄磊答:因为这样相比健康,不杀生,不杀动物。邝美云是虔诚佛教徒,平日大多茹素。刘涛说:"我是素食者,并不是考虑吃素会对自己身体有什么利益,而是不想伤害其他动物。" 范晓萱吃素,maggie q早在7、8年前开始食素,问到她为何会选择素食?maggie q指同情心是一件非常重要的事,由于动物不明白得说出自己的处境,她希望自己可以代它们讲出心声,因此便决定素食。张曼玉初一、十5吃素。信奉观音的刘德华初一、十5也吃素。张惠妹戒牛肉求好运,在丰华唱片当中的时间,每次出片,工作人员就会配合不吃牛肉。演艺圈中有些艺人不顺时,都会到庙里许愿吃斋,乃至有公司做大艺人或接大型活动时,也会要求员工一起吃斋,或是戒吃牛肉,以祈求好运、保平安! (2)从狂吃海鲜到吃素 从出生到现在,我一直住在山东省最东端的一个海滨城市。我从小就喜爱赶海,或拾或抓海螺、蛤、螃蟹等,并不是为了能吃上海鲜,首要是感觉有趣、好玩。每次去赶海,手和脚或轻或重总会受点伤,特殊是抓螃蟹时手最容易受伤,抓到的螃蟹拿回家洗干净,加上各种佐料在面粉里搅拌好,然后放在油锅里炸熟,入锅前有的螃蟹还在动!在那时候的我,本质就不认为这是在杀生。还有非常多人吃螃蟹不用煮,用酒浸水泡在液体里一下就好,叫"酒醉蟹子"。每年咱们这里的海边,总会淹死几个赶海的人,大伙只是认为他们倒霉,却没有引起更深的警觉! 我从小到大吃的海鲜非常多,病也非常多,特殊胃病很严重,3天两头犯,一疼起来真要命。感冒是家常便饭,那都不叫病了,喉炎、咽炎、气管炎、慢性荨麻疹等等都把我折磨得够呛。后来我发觉一吃虾或螃蟹之类,寻麻疹就会发作,奇痒难忍!我去医院问医生是不是吃鱼虾过敏引起的?医生却说不是,并说谁不吃鱼虾? 未闻到佛法时,我真的是很可怜,整天在饮苦食毒,时常是刚打完针,回家后又接着吃鱼虾,吃完了鱼虾,接着再吃药打针,等身体好点了又去赶海。信佛学佛后,鱼虾肉我是再也不敢吃了,家中人不信佛,我也懒得独立为自己做菜,只好吃肉边素,后来肉边素也不能吃了,吃全素的时间尽管不长,但不知不觉中我的各种疾病竟都不治而愈了!上面讲的那些病再也没有犯过,几年过去了,我医疗本上的钱几乎没有花过。 回头想想自己造的杀业真是太重了,现在天天忏悔,时常放生,钱多了就多买点,钱少就少买,还常劝别人也吃素念佛。今日下午,见到单位一位老职工,聊起各自近况,才知道她的身体很不好,浑身上下都是病!她说现在孩子都大了,经济也宽余了,即为最爱吃海鲜,身体越不好越常吃,要增长营养。她说"怎样现在生活好了,身体却越来越不好了?" 我就把自己吃素后病全好了的经验告诉她,劝她也吃全素。她知道我旧时病得很剧烈,看到我现在的样子,她信了,说也要开始吃素。因此我今日非常高兴,又有一个人开始戒杀吃素了!阿弥陀佛!


地狱使者-世界上著名的超级火山 大家都还记得《2012》世界末日这部电影吗?这部电影中的美国黄山公园巨大的火山爆发让眼前熟悉的家园变成了人间地狱。在自然界面前,人类其实是很渺小的。下面小编给大家介绍几处世界上著名的超级火山。 1. 多巴超级火山(位于苏门答腊岛 该火山已熄灭但随时喷发) 多巴湖位于印尼苏门答腊岛,湖的直径超大,湖面两端的最大距离有100多公里,湖水深度在30米以上。用深度探测仪制作出湖底的剖面图,发现多巴湖底突然垂直向下跌落了40多米,湖的最大深度为175米,也是一般湖泊无法达到的。科学家在湖底发现了大量火山喷发时易产生的浮石、石英晶体、黑云母等。经过研究发现,这正是一座距今年前爆发的超级火山爆发所形成的。当时那座火山在短短数日之内,可能倾泻了至少240立方公里的岩浆,将周边地区的所有人类、其他动物及植物消灭殆尽,据称,最后仅有数千人在这场灾难中幸存。超级火山的威力可想而知。 2. 黄石超级火山(位于美国黄石公园正下方) 黄石超级火山位于美国中西部怀俄明州西北角的黄石国家公园,占地面积近9000平方公里,是世界上最大的活火山。火山整体以黄石湖西边的西拇指 (west th mb) 为中心,向东向西各15英里,向南向北各50英里,构成一个巨大的火山口。在这个 火山口下面蕴藏着一个直径约为70公里、厚度约为10公里的岩浆库,这个巨大的岩浆库距离地面最近处仅为8公里,并且还在不断地膨胀,从1923年至今,黄石公园部分地区的地面已经上升了70厘米。2011年1月,科学家们警告称,黄石火山或许已经进入活跃期,据模拟分析显示,一但该火山喷发将导致灾难性后果。若真的爆发,美国将有2/3地区因此无法居住,航空交通瘫痪,数百万计居民无家可归,植物也可能消失殆尽。 3. 陶波超级火山(位于新西兰) 陶波火山位于新西兰怀卡托北岛,它是南太平洋地区最大的超级火山,曾在公元230年爆发彻底毁灭了新西兰北岛,当时澳大利亚土著居民亲眼目睹这次爆发的威力。大约在26,560年前,陶波火山喷发,当时火山喷发威力巨大,烟柱、火焰高达数十公里,直冲天际。火山灰弥漫在大气层中,足足过了一代人的时间才慢慢消散。另一次大规模喷发在1800年前,据估计当时火柱高达51公里,巨量的火山灰把罗马和中国的天空染成红色。该次火山爆发在分级上列为第8级(火山爆发指数),是属于超级火山(爆发后会严重威胁地球上所有生物)。 4. 瓦勒斯超级火山(位于美国新墨西哥州) 瓦勒斯火山,位于新墨西哥州。面积20千米×25千米,海拔3430米,5~6万年前喷出碎屑物达200立方千米。其形成于147和114万年前的两次巨大火山爆发,形成宽大22公里的大型巴耶斯破火山口。两次巨大喷发创造了帕哈利托火山碎屑高原。巴耶斯火山最后一次爆发是5.5万年前。地震调查表明,火山下方存在低速带。该火山口属于巴耶斯型破火山口(黄石、长谷亦属于此类型)。瓦勒斯火山作为小型的超级火山,其火山口直径约为13.7英里(22.0公里)。瓦勒斯火山口与之前被其掩埋的老托莱多火山口和德尔里奥火山口相对比,形成时间比较晚。至于德尔里奥和比托莱多这两个破火山口是在147万和115万年前形成的。至今在瓦勒斯火山口和周边地区仍能持续受到火山活动。 5. 长谷超级火山(位于美国加利福尼亚东部中心长谷河谷) 长谷超级火山位置,图上有坐标,该坐标来至网络,其它搜索很难找到该地区。长谷超级火山大小:【"东西长42公里,南北宽27公里,面积超过1000平方公里的峡谷盆地其实就是长谷火山的火山口" 】。许多美国火山专家都曾预测,长谷火山一旦全面喷发,它的喷发物将覆盖美国西海岸,甚至还能随大气环流漂洋过海,撒向日本、中国和整个欧洲。在清楚了长谷火山的威力之后,人们都为当年洛杉矶、圣迭戈、旧金山等城市的选址追悔莫及,它们将在火山喷发中首当其冲。那时,城市里的上千万人口将有怎样的命运?因此,长谷火山被认为是美国"最不能喷发"的火山,从发现至今一直受到最严密的监测。 6. 樱岛超级火山(位于日本鹿儿岛) 樱岛火山,位在日本九州鹿儿岛县,是鹿儿岛的象征代表,由北岳(海拔1117米)、中岳(海拔1060米)与南岳(海拔1040米)所组成,面积约为77平方公里。是一座十分活跃的活火山。樱岛火山在约2万6千年前形成,原先是海底火山。樱岛火山是一座活火山,该火山小型的喷发几乎每天都有。在1914年前,这座名叫樱岛的活火山是名副其实的岛,1914年(大正3年)1月12日的大喷发,不仅使没来得及逃跑当地居民不幸丧生,炙热的岩浆还把这座火山与大隅半岛(鹿儿岛由东边的大隅半岛和西边的萨摩半岛构成,萨摩川内市位于萨摩半岛的北部)连接到一起,变成了个半岛。 7. 维苏威超级火山(位于意大利) 维苏威火山是一座活火山,位于意大利南部那不勒斯湾东海岸,是世界最著名的火山之一,被誉为"欧洲最危险的火山",海拔1281米(4,200英尺)。维苏威在公元79年的一次猛烈喷发,摧毁了当时拥有2万多人的庞贝古城。直到18世纪中叶,考古学家才将庞贝古城从数米厚的火山灰中发掘出来,古老建筑和姿态各异的尸体都保存完好,庞贝古城也成为意大利著名旅游圣地。臭名昭著的维苏威火山自从在公元79年摧毁了庞贝城之后,已经喷发了大约30次。火山学家称,这一次喷发的危险可能是灾难性的,很可能将那不勒斯从地图上抹去,并且让300万人处于危险中。 8. 坎皮佛莱格瑞超级火山(位于意大利那不勒斯) 坎皮佛莱格瑞火山名称源自于希腊语 φλέγος(燃烧的)是一个宽13千米(8英里)的大型火山区,位于意大利那不勒斯以西。大部分都位于水下。该地区包括24个火山坑和火山体,其中一些表现为l crino、agnano和波佐利的热液活动,以及硫质喷气孔火山坑的气体喷发。该火山曾在3.9万年前和1.28万年前发生过毁灭性的的爆发。最近一次爆发是在1538年,造成32人死亡。科学家预测下一次爆发将会导致欧洲地区大部分生命消失。 9. 乌图伦古超级火山(位于玻利维亚) 乌图伦古火山,传说积蓄了27.8万年之久的岩浆。现在这个岩浆库在地下15-20公里深,每秒注入岩浆1立方米,换算相当于每年0.03立方公里岩浆注入岩浆库,这是个惊人的数量,拿个比较,乌图伦古火山每年注入的岩浆是爱拉火山每年注入的岩浆3倍之多,黄石是乌图伦古的3倍还多0.01立方公里(黄石约合每年0.1立方公里)。乌图伦古27.8万年前爆发形成了数十个火山口,爆发规模已经无从考证了,但从碎屑沉积,山体体积来看,至少指数六已经达到了。乌图伦古火山活动加剧,地震频繁,地面隆起,指名火山从休眠转变入活跃状态了。 10. 阿苏山超级火山(位于日本) 阿苏山位于九州岛的中央,北纬32.88,东经131.10,海拔592米。是横跨熊本县和大分县的阿苏国立公园的中心,包括周长为128公里的辽阔的外轮山,分布着7个村镇及阿苏五岳。阿苏五岳中心就是现在仍间歇喷火的中岳。阿苏山为世界上少有的活火山,也是熊本"火之国"美称的由来。阿苏山位于日本熊本县东北角,由中岳、高岳、杵岛岳、乌帽子岳、根子岳五座火山组成,称为"五岳",东西宽十八公里、南北长约廿四公里。由北端的大观峰向南望去,有绝佳的视野一览五座外型完整的火山锥,相当壮观。九万年前阿苏火山群结束猛烈喷发后,火山熔岩覆盖整个区域,在众多的层状火山和火山渣锥中只有中岳的火山活动有历史记载。在日本第一次有文字记载的火山爆发是在中岳,爆发时间为553年。从那以后,中岳已经爆发了167次。中岳火山口直径600米、深度则为130米。磙烫的溶岩温度高达摄氏1000度,相当炎热,火山口周围是寸草不生,与周边高原一片葱绿形成强烈对比。 一些火山已经是旅游的热门去处,很多人现在都喜欢去这些地方看看。中国境内也有很多火山旅游景点,如果您想要获取更多的、更详细的,景点相关的免费智能导游,搜索meibanl ,进行关注。


在人群中,不孕不育的发生率逐年升高已是不争事实,不过有些完全是人为因素造成,也是完全可以避免的。 中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科沈昌理副教授指出,精索静脉曲张被称为男性不育头号杀手,而由于现代生活、工作方式的改变,很多人一天大部分时间都是在久坐、极少活动中度过,这样的状态无疑会引发或加重精索静脉曲张病情、精子质量下降,从而导致不育的后果。 久坐会令精子质量下降 据不完全统计,由于现代生活、工作方式的改变,习惯久坐、活动极少的人群比例高达60%-85%。中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科沈昌理副教授介绍,因为久坐的危害并非一朝一夕就会显现,很多人并不把它当回事,但是它却深深地影响着男性健康。说得通俗点就是:对于工作需要长期站立和久坐的人,出现"蛋疼"可不能太"蛋定"! 据中山大学孙逸仙纪念医院妇产科生殖中心男科梁中锟博士介绍,睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度,但是久坐一方面使会阴部温度较高,从而导致睾丸温度过高,影响精子发生和成熟;另一方面造成男性会阴部及盆底血液回流不畅,会阴部血液瘀滞,进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅,前列腺长期处于充血状态,易引发前列腺炎,严重者影响生育;另外,久坐可使阴囊受到压迫,静脉回流不畅,睾丸附近的血管变粗,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下最沉重,下腹部钝痛感。因而,久坐可引起精索静脉曲张或使其加重。 精索静脉曲张是男性不育的主要原因 "精索静脉曲张是男性常见的泌尿生殖系统疾病,也是导致男性不育的主要原因",沈昌理介绍,有统计显示,发病率占正常男性人群的10%~15%,在男性不育症中占19%~41%,而65%精索静脉曲张的患者,其精液质量亦较正常人差。患者常常由于缺乏自觉症状而得不到及时诊治,最终导致部分患者生精能力受损。 那么什么是精索静脉曲张?在热天,换衣服或洗澡时,有些男性会发现自己的睾丸一个高一个低;有些男性有时可以看到阴囊皮肤上,会出现像蚯蚓一样弯弯曲曲的血管;有的男性用手可触到阴囊内有一团蚯蚓状肿物,有时候,站时间长了,还会感觉到了一边阴囊有坠胀不适的感觉,也许这时候,您到医院检查,医生会告诉您,患了精索静脉曲张。 精索静脉曲张,是由于精索内静脉回流受阻,于是精索静脉开始迂曲扩张,最终会导致阴囊内温度升高,破坏了精子居住的环境,引起精子质量下降、睾丸功能下降。大多数精子在这种过热的环境中,运动能力下降,没有体力完成寻找卵子这种马拉松式的艰巨任务,不育也就从此发生。 血流不畅、温度高导致少、弱精 精索静脉曲张是如何影响男性生育力的呢?沈昌理副教授指出,主要通过以下3方面: 一个是由于睾丸血流不畅,静脉血液滞留,阴囊温度比正常偏高0.6到0.8℃,影响精子发生和成熟,可导致少、弱精子症,甚至无精子。 还有患有左侧精索静脉曲张的时候,其肾上腺静脉和肾静脉的血液也会返流到其睾丸的组织当中,其内含的一些物质如儿茶酚胺等可以对睾丸产生毒性的作用,使生精小管生精上皮出现脱层,精母细胞和精子细胞排列紊乱,精子数量进行性减少甚至丧失,形态异常,活力低下,不成熟精子过早脱落,附睾内精子成熟受阻,精液质量下降,从而导致男性不育的发生。 另外,由于双侧睾丸的静脉系统间有丰富的吻合支,所以,不管是一侧还是两侧的精索静脉曲张,睾丸生精功能都会互相受影响。 并非所有患者都不育 患有精索静脉曲张,并不代表就一定不育,临床上我们可以看到有的患者照样生育。沈昌理副教授表示,精索静脉曲张并非一定会引起不育,而且,精索静脉曲张在临床上的表现不同,其治疗方法也就不同。对于精索静脉轻微曲张,临床症状不明显,尤其是未婚年轻人,或已婚生育正常者,可不予处理;对于轻度的精索静脉曲张,可以采用药物治疗,阴囊托带等综合治疗;对于中重度的精索静脉曲张临床上一般主张以手术治疗为主;对于有生育要求的夫妻,还需要根据女方的情况来综合考虑,根据夫妻双方的情况,可选择做人工授精或试管婴儿等。对于没有生育要求的精索静脉曲张是否需要治疗?建议还是到医院就诊后决定,因为有的患者由于长期的精索静脉曲张会引起睾丸萎缩,导致性功能下降、阳痿、早泄的可能。 如何避免久坐 对男性健康的影响? ■相关链接 长时间坐着不动,别说对男性生殖健康不利,对全身健康也有害。梁中锟建议,工作和生活中,男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度,这样可尽量避免精索静脉曲张的发生,保护精子质量。 梁中锟解释,避免时间过长是指,坐40-50分钟后,要起身活动一下,走路或深蹲5分钟再继续工作,这样可以减少对前列腺和阴囊的压迫,避免血液的淤积,同时也可以给会阴部降温;软硬合适则是指,臀部不能陷入座椅,但也不能太硬,让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫,软硬度正合适;温度适度主要是指,不要坐在冰凉的椅子上,也尽量避免蒸桑拿或泡温泉,以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能。 责任编辑:阳阳 七天天气预报看这里!!!


李女士,62岁,退休后依然保持着健康的生活方式,无三高病史。但前不久,她出现了反复胸闷、心前区不适,怕冷,四肢乏力的症状。到医院检查发现:她的血脂、心肌酶谱都高了,心电图st-t段异常。医生为她做了冠状动脉造影有轻度狭窄,初步诊断为"冠心病"。 但是经过一段时间的抗血小板、扩冠、降血脂等对症处理后,李女士的症状也没有明显好转,于是再次入院检查,这次医生让李女士查了甲状腺功能,发现她的甲状腺素明显低于正常值,就在原有的治疗基础上,补充甲状腺素治疗,3个月后,李女士的症状果然消失了,再复查心肌酶谱、心电图和心脏超声也都恢复了正常。 今天,让我们跟随 解放军总医院第七医学中心 心内科 刘春萍主任 ,一起了解这种会随着甲状腺素水平的恢复而"治愈"的 甲减型冠心病 。 从甲减如何发展到冠心病 这4种症状,警惕甲减型冠心病 心悸 心悸就是我们平时说的心慌,即感觉到心脏跳动引起的不适感,因为甲减引起的冠心病会使心跳的很缓慢。 胸闷 胸闷是一种胸口有石头压住,提不上气的感觉,因为甲减性冠心病会引起心包(包住心脏一层膜)积液,压住心脏,使心脏跳动的空间减少。 水肿 全身都有可能肿,颜面部明显,不同于平时我们看到的水肿,这种粘液蛋白引起的水肿不能在身体上压出坑。 变"懒"变"笨" 总是觉得很累,嗜睡,不爱说话,不爱动,反应迟钝,记忆力差。 简单检查,查出是否甲减 如果有胸闷、心悸等症状,及时去医院行心肌酶谱、心电图、心脏彩超、冠脉造影,确诊为冠心病后,在排除其他病因后,抽一管血检查甲状腺功能,如果游离t4正常值,血清tsh升高,常10mui,经补充甲状腺素治疗后明显好转,就诊断为甲减型冠心病。 甲减型冠心病的治疗 除了冠心病的常规使用阿司匹林抗血小板,硝酸酯类扩冠等治疗以外,更重要的是 (1) 补充甲状腺素 需要注意的是开始补充甲状腺素,量宜小( 10~20mgd) ,以后逐渐递增。 (2) 降血脂 甲减造成血里坏胆固醇升高,需使用他汀类降脂药,如阿托伐他汀,将血脂控制在理想范围,延缓冠心病的进展。 (3) 定期监测甲状腺功能 根据甲功及时调整甲状腺素,甲状腺素过多会增加心脏负担出现不适 除了药物,以下食物可改善甲减型冠心病 多吃含碘食物 甲状腺生产甲状腺素的过程需要碘作为原料,日常饮食可多摄入富含碘的食物,如:海藻和海鱼,可以将食盐替换为含碘盐。 少吃抑制甲状腺素生成食物 豆浆、酱油、豆豉及味噌等豆制品中含有异黄酮,可抑制甲状腺素合成所需的甲状腺过氧化物酶,在接受甲状腺素治疗期间尽量少吃。 补充微量元素 硒是一种可以影响甲状腺素代谢的微量元素,蛋类及坚果类、全谷物食物中富含硒,需多摄入,推荐成人每日硒摄入量为55 g。 如果你的冠心病是甲减引起的,不用太担心,因为只要把甲状腺功能控制好以后,冠心病就能迅速好转,早期发现,及时治疗,冠心病多数症状及体征随甲减治愈而完全消失。因此,也把甲减型冠心病称为可以"治愈"的一种冠心病。 参考文献: [1]陆凤机,甲减性心脏病的研究现状,中国医学文摘-内科学,2006;27(3):226-228 [2]余美红, 甲减性心脏病的临床表现,医学理论与实践, 2004;


口算乘法教后反思 (2012-4-13 14:31:30) 口算乘法教后反思: 本节课关于口算方法的探讨是先让学生独立思考"怎么算?",再分组交流讨论。作为计算课除了要探究算法的多样化,更要帮助学生理清算理、运用算理,而非机械地重复计算技巧。这节课学生出来的算法只有一种:3乘1等3,再在后面添上300后面的两个0与10后面的1个0,等于3000。虽然学生知道"因数的末尾有几个0,就在乘得的积末尾添上几个0"但为什么要在后面添0,学生不是很清楚。在例题教学时,学生出来了一种算法,我指出,10个300是3000,所以等于3000。第二道算式,60乘10,学生回答时仍然只是说6乘1等于6,因数末尾有两个0,再在得数后面添上两个0。如何引导学生更好地在理解算理的基础上进行口算? 作业学生完成得都不错,只是在解决问题时漏掉答,或回答得不完整。需要加强练习。 乘法估算教学反思 (2012-4-13 14:32:02) 两位数乘两位数的估算教学反思: 在数次估算教学中本课是最成功最自然的一课。两位数乘法的口算难度,为学生自然产生了估算的需要。尽管也有学生尝试口算但是复杂,自然引入估算。学生呈现的方法如同例题中的3种。其中最先想到的就是2个因数都估成相近的整十数。乘法的估算,让学生根据不同的题目进行不同的估算方法。如只是对算式进行估算,学生选择自己喜欢的方法进行估算,如果在解决问题中,就让学生选择能解决问题的估算方法,老师更应该清醒的认识在估算教学中既要交流估算方法的多样化,更注重培养学生选择最优的估算策略解决生活问题的实际能力。在解决练习十四第8题时,学生出来较多的方法,如下:一、93除以3先求出每行有31棵,再估算12行有多少棵。二、93除以3用估算,得出每行大约有30棵,再12行约多少棵。三、3行93棵,12行里有4个3行,也就是4个93,93乘4估算出结果。学生都能对自己的方法进行说明,不错。 学生都能正确地掌握乘法估算的方法,并且部分学生能认识到少估了多少,或多估了多少。在作业中进行估算时约等号符号的书写经常忘记,写成等号。 两位数乘两位数不进位笔算乘法教学反思 (2012-4-21 16:44:37) 两位数乘两位数不进位笔算乘法》教学反思 两位数乘两位数不进位笔算乘法是在学习了笔算两、三位数位数乘一位数和含整十数的两位数乘法的基础上进行教学的,十位部分积的对位问题,是本节课的一个难点。学生掌握了两位数乘两位数的计算方法,不仅可以解决与之有关的实际问题,还为学习多位数四则混合运算打下基础。而且,为学生解决生活中遇到的因数是更多位数的乘法问题,奠定了基础。因此在计算体系中具有相当重要的地位。 本节课在新知的探索过程中,为了突破重点和难点,分两个层次进行。第一层次主要是为解决学生对两位数乘两位数算理的理解,而理解算理主要是以学生对乘法算式意义的理解为突破口,从引入部分的口算、学生用不同方法对例题的尝试及学生对不同方法的理解,都仅仅围绕乘法的意义来展开。第二层次主要是为解决十位部分积的对位问题,这也是本节课的一个难点。第三个层次,联系实际,强化练习 这是一堂计算课,学生要从不同的角度加深对法则及算理的认识,激发学习兴趣,提高计算能力,并培养学生认真计算、书写工整的良好学习习惯。引导学生能应用知识解决生活里相关的实际问题,既练习了所学知识,又体会数学的作用,逐步树立应用数学的意识,让学生更积极主动更有兴趣的来学习今后的计算课。在学习数学知识的过程中渗透一种数学策略,掌握一种数学方法。 在教学的过程中我也发现了自己的不足,如课堂提问的策略问题,面对学生的突发问题,有时不知道怎样去引导。出现了一些重复教学的情况,如:对学生估计过低,学生已经表达清楚地内容,总要自己再重述一遍。 还有些孩子在计算的过程中,容易一部分按乘法计算,另一部分按加法计算;也有一些孩子把个位与第一个因数相乘的积,十位与第一个因数相乘的积,应该是相加,而写为相乘。计算不熟练。在以后的学习中要强化训练。 两位数乘两位数的进位笔算乘法教学反思. (2012-4-21 16:45:08) 两位数乘两位数的进位笔算乘法教学反思 1、两位数乘两位数的笔算对于学生而言是较难理解的,计算时需要进行2层计算。学生还未能熟练掌握时,往往会出现运算第2层时把笔算几十当成算乘几,或者将乘数弄混淆导致出错。为了避免这一问题,在学生书写竖式时,教师要求学生将算理一并书写在算式的旁边,便于学生记住自己该算哪一步,便于学生在思维混淆时能理清运算的顺序,在检查时便于发现错误。 2、在教学中我体会到,对这一知识的教学千万不能急,不能光看学生计算出的结果正确与否,还应关注学生是否理解了算理。看似简单的计算,实际上对初次学习的学生来说是挺困难的事情。在教学中应多观察多思考学生出错的原因,帮助其对症下药。同时,加强对算理的理解是学生熟练掌握计算方法的关键。 两位数乘两位数整理和复习教学反思 (2012-4-28 16:26:02) 《两位数乘两位数整理和复习》课后反思 本节课的目的主要是对两位数乘两位数的口算、估算、笔算方法进行回顾和整理,提升学生对本单元知识的掌握水平,培养学生总结和归纳的能力,同时我又安排了解决实际问题,使学生进一步体会计算与生活的紧密联系,增强应用意识。 传统复习课,教师往往把目标定位在"查缺补漏"上,因而呈现给学生的是支离破碎的题目。这节课,通过课前让学生回忆与看书,对本单元所有知识并进行梳理,为课堂进一步系统复习,打下坚实的基础。 掌握所学的知识、构建认知结构是复习的目的之一,更重要的是应用。能帮助学生形成对知识更深层次的理解,提高学生灵活运用知识解决实际问题的能力。回顾本节课,感觉有很多细节处理的不到位,有很多遗憾的地方。比如说:教材分析的不透;课堂中教师不敢放手。对于本节的课的重点知识口算、估算、笔算的方法,虽然也都面面俱到,但没有发挥学生主题地位,完成可以让学生自己去总结;3、驾驭课堂能力有待提高。课堂中教师要有激情,要全身心地投入到课堂中,对学生的表现要及时做出评价。在本节课中,我感到自己做的很不够。 我相信今天的不足就是明天的经验,我要不懈努力,争取明天更大的进步。能力,同时我又安排了解决实际问题,使学生进一步体会计算与生活的紧密联系,增强应用意识。


目前市面上儿童的感冒药种类繁多,在医院就诊时医生给宝宝开药后,家长们常常挠头在使用这些药物的时候该注意些什么;在药店里琳琅满目的儿童药品,往往让家长们都已经看的眼花缭乱了,究竟该如何正确地给孩子选择药物呢?在这里将为您开启儿童感冒药的神奇大门,让我们真正明明白白地使用药品,你会发现其实儿童感冒用药远没有我们所想的那样复杂。 经常有家长会问"小儿感冒类糖浆是万能的?" 其实真的是这样吗?非也。无论是哪个厂家生产的小儿感冒类糖浆,所含的成分都是有一些区别的,并不能涵盖所有儿童感冒的症状,但只要家长们能够识别其中的药物成分,就可以很好地掌握药物的使用方法。 目前市场上所使用的儿童感冒药成分分为几大类: 1、 中枢性镇咳药:福尔可定、右美沙芬; 2、 抗组胺药:氯苯那敏、曲普利啶、西替利嗪、氯雷他定; 3、 减鼻充血药:伪麻黄碱、甲麻黄碱; 4、 祛痰药:愈创甘油醚、氨溴索、乙酰半胱氨酸; 5、 解热镇痛药:对乙酰氨基酚、布洛芬。 中枢性镇咳药能直接作用于延髓咳嗽中枢抑制咳嗽反射,但并无依赖性;抗组胺药通过竞争性、可逆性地阻断组织上的组胺受体,从而消除组胺导致的过敏反应,可消除或减轻流泪、打喷嚏、流鼻涕的症状;减鼻充血药是一种拟交感神经药,有效对抗鼻充血和咽鼓管充血,消除鼻咽部黏膜充血,减轻鼻塞症状;祛痰药可降低痰粘度,使痰更容易咳出,其中愈创甘油醚还有扩张支气管的作用;解热镇痛药可抑制前列腺素的合成,起到缓解感冒引起的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。家长们掌握了这些"药名背后的故事",明白了它们的作用,在为孩子选择药品时将更加得心应手。 值得一提的常见儿童感冒药是美敏伪麻溶液,商品名叫惠菲宁,此药有儿童(2-12岁)和成人两种规格,请各位家长在使用前注意看药瓶上是否有一个画着棒球帽的小男孩,并在瓶身上写着"缓解儿童感冒咳嗽等症状"的字样,千万不要混淆药品外包装而给孩子用错剂量。据不完全统计,多数家长都不曾认真区别过这两个规格的药液,无论是医生开错规格,还是药师发错药品,或是家长混淆成人的规格给患儿使用,由于成人和儿童的药物剂量相差两倍,一旦过量应用给儿童,将产生严重的不良后果。 "为什么我吸不上药液来,是不是我的滴管是坏的"。 目前临床上使用的小儿感冒药主要以滴剂和溶液剂居多,经常有家长会问到"为什么我吸不上药液来,是不是我的滴管是坏的"。一般包装完好的药品是极少出现药品容器的质量问题,如果您确定您的药品真的没有被损坏的话,那么就请仔细读懂我下面这段话: 其实答案很简单,大家在吸取药液之前要先用手捏住滴管上端的小胶塞,把滴管内的空气先排出去,切记捏住胶塞不撒手,与此同时将滴管缓缓插入小药瓶内,慢慢地放开被捏住的胶塞,药瓶内的药液立刻被吸上来,此时还不能放开捏住胶塞的手指,如果吸上来的药液多出宝宝所要使用的剂量,家长们可以稍微用力挤下去一点即可,所有带有滴管的滴剂药瓶都适用于此方法。 "为何孩子感冒咳嗽,医生给开了治疗鼻窦炎的药?" 在工作中,曾接到过一名患儿家长的咨询电话,家长气冲冲地在电话的另一头喊着嗓门:"为什么我们家孩子诊断是上呼吸道感染,还给我们开欧龙马滴剂这个药?!我看说明上明明写着是鼻窦炎,这么厉害的药能给孩子吃吗?!" 由于长期或反复感冒、生活环境中空气质量较差等因素,导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力,有害物停留在鼻腔,造成鼻黏膜损伤而引发鼻炎。鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质,即鼻涕。同时,这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处,由于过于黏稠,无法滑入胃中进行灭菌,就粘在鼻咽、咽喉处。鼻涕里的致炎物质刺激咽喉软组织,引发咽喉炎,严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出,就成了我们所说的痰。所以,咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。因此解决了"上水管"的问题,"下水管"才能通畅。 儿童咳嗽就用"头孢",不然压不住?! 其实不只是儿童,在成人使用抗生素方面依然存在过度使用的现象。很多家长会认为每次只要用了头孢或其他一些抗生素就可以很好地控制住孩子的咳嗽症状,但事实并非如此。抗菌药的使用在我国目前管理的比较严格,如果没有通过实验室检查,而给患者使用抗菌药是不合理的。如果孩子并非是细菌感染,即使用了抗生素也无济于事,反而会给孩子今后的抗生素使用带来一定隐患。因此,并不建议家长们在孩子感冒咳嗽时,私自给孩子加上抗生素来使用。 总而言之,家长们在使用儿童感冒药时,要注意以下几点: 1、 混悬液剂型的药品记得用前摇匀,以保证药物能均匀地分散在整瓶液体中; 2、 如果药物成分中含有右美沙芬、可待因、福尔可定等中枢性镇咳药,一定不能与含有氨溴索、乙酰半胱氨酸等粘液溶解剂合用,以免粘稠的痰液被稀化后不能及时咳出而阻塞气道; 3、 注意关注同时给患儿使用的药品中是否有相同成分,以免引起用药过量而增加不良反应的发生率; 4、 如果宝宝们发热体温不高、精神状态较好,没必要急着给宝宝使用退烧药,尽管这些退烧药只降低发热的温度而不降低基础体温,但也要考虑药物在宝宝体内的代谢过程; 5、 惠菲宁、息柯咛、泰诺这些药物不能与解痉药(如颠茄、盐酸消旋山啊莨菪碱等)、酚妥拉明、优降宁、抗抑郁药、氯霉素、洋地黄苷类药物合用,正在服用单胺氧化酶抑制剂(一种抗抑郁的药物)或停用其14天内的患儿也不要合用; 6、 如果用药期间宝宝出现高热惊厥而在医院使用过镇静安定类的药物(如注射过地西泮等),在使用惠菲宁、息柯咛、泰诺这些药物期间要密切观察宝宝的精神状态,如有嗜睡及时向医师或药师咨询。 7、 感冒药的不良反应大多为胃肠道反应,表现为恶心、胃部不适、食欲缺乏等,偶尔也会有皮疹、腹痛、腹泻等,一般停药后可消失。 药师作为儿童安全用药的守护神,会时刻关注儿童的用药安全,为患儿的合理用药把关,帮助患儿家长正确使用药品,提高患儿用药的安全性和依从性, 解除家长们心中用药的疑惑,药师在您身边,为您健康护航!


观察物体 教学内容: 人教版课程标准实验教科书数学二年级上册第67页例1和"做一做"。 教学目标: 1、让学生通过观察、比较,初步体会从不同的位置观察物体所看到的形状是不一样的,要全面了解物体的特征,就需多方面、多角度观察,并学会根据看到的形状正确地判断观察者的位置。 2、使学生在观察物体的过程中发展初步的空间观念,提高解决问题的能力,感受局部与整体的关系,渗透全面观察事物的辩证思想。 3、培养学生初步的倾听习惯、合作意识和评价意识。 教学重点:体验到不同的位置观察物体,看到的物体形状是不同的。 教学难点:辨认从不同侧面观察到的物体形状。 教具准备:cai课件、小汽车玩具、磁铁、白纸、黑色彩笔 教学过程: 一、创设情境 激发兴趣 同学们,我们一起做个游戏愿意吗?老师说方向,你们用小手指出以自己为中心的方位,做好准备,开始。 指指你的前面在哪里? 指指你的后面在哪里? 指指你的左面在哪里? 指指你的右面在哪里? 小结:刚才,我们一起找出了以自己为中心的前面、后面、左面、右面。老师观察到同学们指的非常正确,那么你的前面又称为"正面",左面和右面又称为"侧面"。板书:"正面 后面 侧面" 今天我们一起学习从这些不同的方位去"观察物体。"板书课题。 二、引导探索,体验新知 1、出示小汽车 今天老师为每个组带来了一份礼物,请每个组的组长把它快速地放到桌子中间吧!为了大家观察的统一性,每个组的组长将小汽车的车头朝1号位,车尾对着3号位放好。 2、本位观察 师:来,让咱们面对小汽车坐好,请你们想一想:你坐在汽车的哪一面?学生自由回答。 师:请大家低下头,让你的眼睛和小汽车一样高,再仔细观察,思考一个问题:我坐在汽车的哪面?我看到汽车的什么? 生独立观察,教师行间巡视,观察好了在小组内说说。 师:有哪位小朋友愿意站起来向全班小朋友说说? 当有一个小朋友在说的时候,其他小朋友该怎么做呢?(要认真听!)是啊,认真倾听是我们学习的一种好方法! 学生自由发言。 3、画学生看到的汽车形状。 师:既然大家说了这么多,你们能不能把自己看到汽车的形状简单而又比较准确的画出来。(小组活动,教师巡视,注意让学生画得大一点,快一点,以便展示) 4、展示图画。 (1)介绍画: 师:谁来介绍一下自己的画,用"我在汽车的哪面,我画的是它的哪面?"来说说。 生:我在他的前面,我画的是他的前面;... (2)猜猜作者:贴其一个小组的画,让学生猜是小组中的谁画的。 师:请你们猜一猜,老师手中的画是谁画的?为什么? (3)出示这个小组在左侧面和右侧面的同学画的画,学生猜时出现争执。这时,老师要求学生再次观察。 师:请坐在1号位的同学和2号位的同学合坐,3号位的同学和4号位的同学合坐下来观察小汽车,并记住看到车子的样子,然后再对换。思考:你们刚才两次看到的都是汽车两侧的样子,一样吗?(不一样。在车的左侧,看到的车头朝自己的左边;在车的右侧,看到的车头朝自己右边。) 5、换位观察 师:前面大家不仅观察的十分认真,而且还特别用心听别人的回答。你们可真是会学习的好孩子!刚才我们在自己位子上观察了汽车,下面咱们换换位置再观察,好吗?(请看屏幕,齐读观察要求) 观察要求: 全体起立,1号位的到2号位,2号位的到3号位,3号位的到4号位,4号位的到1号位,并坐下来。 请大家低下头,让你的眼睛和汽车一样高 ,再仔细观察。 边观察边思考:我刚才看到的是( )面,现在看到的是( )面。 师:现在你又看到了汽车的哪面呢?这回和刚才的一样吗? 生: 1、我看到了侧面,刚才看到了前面。 2、我看到了背面,刚才看到了侧面。 质疑:为什么大家现在看到的和刚才不一样呢?这是怎么回事?(学生讨论,交流。) 学生:我们换了位子,位置发生了变化,观察的角度也不同了,所以看到玩具的形状也不一样了。 师:原来站的位置不同,看到的汽车形状是不同的。从而我们知道了,从不同的角度观察到的物体的形状是不同的。(板书:从不同的角度观察到的物体的形状是不同的。) 三、巩固新知,活动体验 1、活动一:谁的反应快(跑动找位置) 师:为了检验一下大家是不是真的学会了观察物体,咱们来做一个游戏,你们说好不好?这个游戏叫做:比比谁的反应快! 老师这儿也有很多从不同位置拍摄的汽车照片,我任选其中的一张,请小朋友们根据照片想想拍摄的位置在哪儿,并快速的站过去。好吗?你们对自己有信心吗? (课件出示画面:比比谁的反应快!分别出示:后面、前面、左侧面,右侧面) 学生快速跑动。 师:大声说你们现在站的是汽车的什么面? 师:你们真是一群细心又聪明的孩子。你们个个都是反映最快的孩子,真了不起!(教师竖起大拇指) 2、活动二:眼力大比拼 师:你们刚才通过学习知道了怎样去观察物体,而且还能判断出不同位置观察到的物体分别是什么样的?下面我们来进行一个眼力大比拼,请看题: (1)请仔细观察,这些图分别是谁看到的呢?并说说理由。(观察恐龙课件出示) (2)师:只要大家做一个生活的有心人,你就会发现在我们身边有很多熟悉的物体,比如说:书本、铅笔盒、书桌...都可以作为我们观察的对象。瞧!小明它们也在观察物体呢!(课件出示摞书的图片。) 师:看一看,你知道他们分别看到数学书的哪一面吗? 师:请小朋友拿出课本,自己动笔来连连线吧! 课件同步出示图片,展示连线的正确答案,集体反馈。 师:你们都是这么连的吗?全部连对的小朋友向老师挥挥手吧!祝贺你们! 四、知识介绍 全课小结 1、这节课你学到了什么?这节课我们主要从哪些位置观察物体的?还可以从其他位置观察物体吗? 2、师出示一个皮球,请坐在四个不同位置的学生进行观察发现了什么?(从不同位置观察皮球看到的都是一个样子。) 师:从这里我们知道,从不同位置观察同一个物体可能是不同的,也有个别相同的。 3、欣赏诗《题西林壁》,感受诗人从不同角度观察到庐山的美。 4、其实我们在观察物体的时候,有的时候会受到肉眼和其它一些条件的限制,所以啊,需要借助一些工具来进行我们的观察,请看大屏幕── 1、放大镜 师:它可以把一些很小的文字、图片进行放大。 2、天文望远镜 师:观察比较远的物体我们可以依靠。(出示天文望远镜看到的月亮的表面) 3、显微镜 师:这是显微镜,通过这个工具啊,可以看见很多我们肉眼看不见的物体,很多科学家就是借助它来观察一些微生物或者细胞的。 希望大家课后能够处处留心观察,从不同的角度进行观察和感受,做一个勤于思考的好孩子!


上半年宏观税负高不高?指令性征税任务仍普遍 21世纪经济报道 周潇枭 北京报道 2014-08-01 01:40:21 中央党校国际战略研究所副所长周天勇将今年上半年各项政府收入相加,测算出上半年宏观税负达到44%,相比去年约提升七、八个百分点,这一数字引发各界热议。 在经济增速下滑的上半年,中央稳增长多采用减税这样的"微刺激",试图激发更多市场活力。进一步上升的宏观税负,似乎与上述政策定调背离。 各地政府纷纷强调要力争"双过半"("时间过半,收入过半"),一些地方财政增收困难,财税征管部门压力陡增。有地方财政系统人士对21世纪经济报道记者表示,未来财税改革要取消财政税收指令性任务、依法征收,但如何落地仍是个难题。 税负高不高? 7月29日,周天勇在一论坛上表示,将上半年公共财政收入、政府性基金收入,加上估算的国有资本经营预算和社会保险收费,除以上半年gdp,得出上半年宏观税负约为44%。 周天勇认为,去年宏观税负水平大概在36%左右,而当前消费、投资增速在放缓,外贸出口负增长,今年上半年宏观税负却比上年猛增8个百分点,这与宏观调控"微刺激"的定调背道而驰。 7月30日,国家税务总局原副局长许善达也在一论坛上公开表示,近几年有越来越多的政府收入被统计进来,会导致一定程度上的宏观税负上升。但许善达也指出,政府收入占gdp比重到了44%,这个比重相当高。 宏观税负的口径存在一定争议。oecd(经济合作与发展组织)往往以该国各项税收为标准,其中中国的社保缴费在oecd国家属于社保税,也纳入统计范围。 2007年,国家税务总局计划统计司曾以上述口径统计中国宏观税负,即计算含有社会保障缴款的全国税收收入占gdp比重,得出中国宏观税负仍处于世界较低水平的结论。 财政部财政科学研究所副所长刘尚希在接受21世纪经济报道记者采访时表示,政府收入中的土地出让金、国有产权转让交易收入等,都是政府掌握的资产,是对资产进行变现取得的收入,并未改变政府的净资产,不应该纳入宏观税负的范畴。 很多财税学者测算中国宏观税负,多采用政府收入的口径。中国社科院财经战略研究院院长高培勇在测算2011年宏观税负账时表示,由于政府取得收入的渠道并非税收一种,常见的计算方法往往是以政府收入替代税收收入作为分子,从而演变为政府收入与当年gdp的比值。 中国社科院财经战略研究院研究员张斌对21世纪经济报道记者表示,如果要对政府收入进行细分,可分为强制性收入和资产性收入。强制性收入,就是无偿征用的部分,如税收,还有行政事业性收费。资产性收入,包括土地收入、资源和国有企业等。 张斌进一步表示,如果资产性收入背后,没有行政性垄断导致的利润,是区别于税收,整体上不构成社会额外的负担。这样的话,国企就如同私企一样,进行利润分配,并不造成社会负担。但如果资源是垄断的,享有垄断暴利,或者是背靠政府权力获得的,应该也构成社会负担。 地方仍强调"双过半" 财政部的统计数据显示,今年上半年,全国公共财政收入实现7.4万亿元,同比增长8.8%,比同期gdp7.4%的增速要高。 多数省份均顺利完成"时间过半,收入过半"的任务。在经济增速下滑,各地财政收入也普遍下滑的背景下,各地税收征管部门压力颇大。 在半年时点到来前,各地政府官员纷纷前往财政税务部门,要求要力争完成上半年任务。办法多为挖掘税收潜力,强化非税收入的征缴力度,增强激励机制等。 较为突出的煤炭资源省份,如内蒙古上半年实现公共财政收入941亿元,增收30.8亿元,同比增长3.4%;其中非税收入327亿元,同比增长10.4%。即当地财政收入增长,主要依靠非税收入带动。 张斌表示,很多地方习惯了财政收入的高速增长,年初也习惯安排多支出。各地为了完成任务,加强各方面收入的征管,会在一定程度上加重企业负担。 有西部省份财政厅相关负责人对21世纪经济报道记者表示,受宏观经济影响,当地财政收入增速下滑明显;再叠加上国务院新出台的一些税收减免,一些基层政府的财力受到很大影响。他进一步表示,希望财政税收收入不再有指令任务,财税改革能具体落地。 十八届三中全会通过的《决定》指出,审核预算的重点由平衡状态、赤字规模向支出预算和政策拓展。 财政部部长楼继伟曾接受媒体采访表示,收入预算从约束性任务转向预期性,意味着更多强调依法征税,应收尽收,不收"过头税"。 东部省份一地税官员对21世纪经济报道记者表示,税收现在还是下计划的管理方式,地方为了完成任务,存在税收空转,或者政府替企业交税这样的现象。 张斌说,现在经济增速下滑,加大政府支出能起到稳增长的作用,减税也是应该考虑的方式,通过减税,能刺激社会需求。增加政府支出和减税,应该是两个并行的政策,不能失之偏颇。 -- 专家称我国税负率达44% 不降反升常年高于gdp增速 第一财经日报 2014-07-30 05:08:01 徐燕燕 中国宏观税负到底高不高,争议存在已久。 gdp、消费等增速下降的情况下,我国税负率不降反升,专家称"不应该"。 "税负率达44%,去年是36%,gdp增速下降到7.4%,消费增速、投资增速放缓,外贸出口负增长的情况下,宏观税负还能猛增8个点,我觉得实在不应该。"中央党校国际战略研究所副所长周天勇在天和智库(北京)经济研究院主办的中国财税改革论坛上表示。 周天勇称,44%这个数字是通过将2014年上半年公共财政收入、政府性基金、估算的社会保险金以及国有企业交给政府的资本金预算所得利润全部相加,再除以上半年gdp所得。 尽管今年以来,中央多次提出要减少和规范涉企收费、减轻企业负担,但现实结果却不尽如人意。 税收增长常年高于gdp增速 根据财政部公布的数据,2014年上半年累计,全国财政收入比去年同期增长8.8%,地方财政收入(本级)增长11.1%。全国财政收入中税收收入同比增长8.5%,非税收入增长11.1%。而对比之下,我国上半年gdp(国内生产总值)增速只有7.4%。 "这个数字说明什么呢?地方政府在经济不景气的情况下,还在增加税和费,实际上是一个收费罚款和增税性的地方财政机制。"周天勇说。 周天勇还发现,银行贷款利率在2014年上浮30%~40%。"是不是很多制造业和中小企业会扛不住而破产?会不会影响就业?这是我们现在的财政问题可能带来的后果。" 但不论是国务院对减税清费的三令五申,还是财政部推进的财税体制改革,政策上都是指向减轻宏观税负。 今年5月30日国务院常务会议决定,取消政府提供普遍公共服务或体现一般性管理职能的收费项目。建立涉企收费清单管理制度,所有收费纳入清单,对外公开,接受监督。 7月5日的《国务院办公厅关于金融支持经济结构调整和转型升级的指导意见》中,也提出了多项整合金融资源支持小微企业发展的措施。 7月24日国务院常务会议上,决定进一步公平税负,暂免征收部分小微企业增值税和营业税。 周天勇评价说,自从中央提议减税以来,总体上每年财政收入都会高于gdp的增长,从来没有做到真正减税。 他举例说,2013年美国减税3000亿美元,相当于全部财政预算的4%左右;如果我国以同样比例减税,2013年财政性收入、政府公共基金、公共财政性收入、社会保险金全部相加大概20.08万亿元,那意味着要减少8000亿税收。 缺乏监管导致减税失效 宏观税负是指一个国家的税负总水平,通常以一定时期(一般为一年)的税收总量占国民生产总值(gnp)或国内生产总值(gdp)或国民收入(ni)的比例来表示。 在国内有大中小三种统计口径,通常政府部门公布的数据采用小口径,计算方式是单纯的税收收入除以gdp;而如果按照大口径统计,还包括了各种费在内的所有政府收入,口径不同,数字差别很大。 中国社科院财经战略研究院今年2月发布的报告中,2012年公共财政收入占gdp的比重为22.59%,全部政府收入占gdp的比重为35.33%。 但不管怎样,本报记者采访的多位专家认为,我国目前税费确实过高。 上海财经大学公共经济与管理学院院长蒋洪对《第一财经日报》记者说,不管按什么样的口径来算,宏观税负还是偏高。按照大口径来算,一般发展中国家税负在20%左右,美国是30%,北欧一些国家达到40%左右,而我国如果把老百姓放到政府口袋里的钱全部加起来,估计50%。 不过从福利方面来说,一些国家税负虽然达到40%,但是医疗、养老、教育、公共设施等都要优于国内。 周天勇认为,减税减不下去,最主要的原因在于减税和收税的同属一个部门。"你跟猫说不要偷鱼吃,可能性基本不大。" "地方财政每年要给地税下达任务,今年税收要增长15%、20%,不管经济下滑到什么程度。比如说有些政府部门到了8月或者10月,一看财政状况不行了,就把所有的罚款部门找来开个会,看看有什么办法把财政收入目标完成。"他说。 天津财经大学教授李炜光[微博]对《第一财经日报》记者说,减税必须要有一个完备的民主机制,如何征税、征收多少,要有人监督。国外有议会,比如半年数据发现,财税超收,议会会出来问责,采取措施削减征收力度。但国内的人大、政协作用有限。


研究范围似乎还可以扩大,跨文化交际有时是在不知道不觉中发生的。原文地址:关于跨文化交际作者:闲花淡淡春(一)界定 跨文化交际对于有些人来似乎说是一个新词,可实际上,我们经常在从事跨文化交际,只是我们不自觉而已。例如:我们给外国游客指路、和留学生交往、阅读外国小说、看外国电影电视等等,都是不同形式的跨文化交际。 所谓跨文化交际,即指不同文化背景的人们之间的交际。 跨文化的普遍性: 从理论上分析,不同人的文化和社会背景、生活方式、受教育情况、信仰、性别、年纪、政治、经济状况、乃至爱好、性格等各方面都存在着不同程度的差异,这样,在交际时,说话人和受话人对信息的理解不可能达到百分之百的认同。从这个意义上讲,任何人际之间的交际都是跨文化交际,差异是程度上的,不是本质上的。 结论自然是:跨文化交际中的双方的文化背景,可能基本相似,也可能相去甚远。文化距离可能大至不同国籍、不同民族、不同政治制度之间;也可能小到同一主流文化内不同性别、不同年龄、不同社会阶层、不同地区等等,乃至不同兴趣爱好的人们之间。 也就是说,所谓跨文化交际,实际上是包含了许多不同的维面,如跨种族交际、跨民族交际、同一主流文化内不同群体之间的交际、国际性的跨文化交际等等。 (二)跨文化交际学 1、学科起源 跨文化交际的事实是从古到今一直存在的,但是作为一门学科-跨文化交际学,却是新兴的。 20世纪60年代是信息技术和交通技术高度发展的年代。随着科技的进步,空间距离大大缩短,各种文化间的交流日益频繁。 但是,空间距离的缩小并不意味着人们之间的文化距离或者心理距离可以瞬间缩短。与之相反,人们不能再用旧有的文化观念和思维方式来理解和解释日新月异的世界里出现的各种新问题。同时,文化差异滋生众多的交际失误、矛盾和冲突,反而使得人们的心理距离加大。在这些形形色色的矛盾和冲突的背后,不仅仅是利益或者领土的争夺,也不仅仅是政治和意识形态的分歧,而更多的是文化和价值观念上的巨大隔阂。正是这些隔阂,使地球村的居民们虽然身在"咫尺",却有如天涯之感。 跨文化交际学始于美国: 美国作为一个多民族、多种族的国家,其内部各种文化纷杂并存,跨文化交际学也正是在这片复杂的文化土壤里应运而生。 以美国人类学家edward t.hall为代表的一些学者在前人研究的基础上提出了跨文化交际的理论,现在学界也一致将他的著作the silent lang age(1959)当作这一学科的奠基之作。 20世纪70、80年代以来,学者们把研究重点逐渐从比较和分析不同文化交际中的差异转到研究跨文化交际动态多变的过程中去,跨文化交际学研究所涉及的学科越来越多,研究的内容日益丰富,研究方法也日臻科学。 理论研究和探索上的巨大进步标志着跨文化交际学科发展的日渐成熟。 我国的情况: 在我国,虽然早有重视语言和文化、语言和社会研究的传统,但现代跨文化交际的研究起步较晚,要追溯到上世纪80年代。外语界的学者和教师是国内首先接触到跨文化交际研究的一批人。时至今日,虽然越来越多的不同背景的研究者加入到了跨文化交际学研究的阵营中来,但是外语教师和对外汉语教师仍然是我国跨文化交际学领域研究的主力军。 2、学科性质 跨文化交际学是一门运用众多学科的相关理论和方法来研究不同文化背景的人们进行交际时的交际行为、交际过程、交际规律、和交际过程中所产生的种种现象的原因以及如何达到有效交际的交叉性和应用型的学科。 3、学习和研究的重要性 我们知道,不同的文化在文化取向、生活方式、价值观念、思维方式、社会规范等方面都可能存在这样或那样的差异,因此,在进行跨文化交际时,文化碰撞、文化冲突、交际失误,总是难以避免的。 譬如:中国人在人际交往时,十分重视变通、含蓄,可塑性是他们的交际风格。但这样的社交风格放到美国文化里,则会与人不精确、模棱两可的感觉。在美国社会里,直言快语才是人们所崇尚的。又如,个人主义是美国社会中最重要的价值观念和一切活动的指导思想,而在中国则可能被认为是过度自私。 文化差异带来的文化冲突: 比起这些文化差异而造成的小误解,更为严重的是由于文化取向,价值尺度,思维方式之不同,有时交际失误甚至带来悲剧性的结果。


最近很多地方又频频爆出"无症状感染者",让很多人们刚放下的心又悬了起来!但过度恐慌是没必要的。 中央指导组专家、呼吸感染与危重症专家童朝晖认为无症状感染者有一定的传染性,但它的传染性、传播率还是有限的,我觉得不用恐慌。作为公众来讲,做好防护,出门戴口罩、勤洗手、少聚集,就能达到很好的自我防护的效果,不会那么容易被无症状感染者传染。 再次复习一下对于新冠肺炎的防范措施。 新冠肺炎怎么传染? 既然口罩无法全面防止新冠病毒传播,那么究竟怎么预防?人们应该对它有更全面的认识。新冠肺炎的传染途径跟一般的呼吸道疾病很相似,主要分成飞沫传染、接触传染,但也有一部分可能来自粪口传染。 飞沫:呼吸的时候吸入病毒,像是患者打喷嚏、咳嗽、喷口水等,只要近距离接触,都可能吸入病毒。 接触:手接触到病毒污染的物体,例如键盘、门把、水龙头、钥匙,在手不确定是否干净的状况下,轻易碰触眼口鼻这地方,病毒会通过眼结膜、鼻黏膜、口黏膜侵入身体。 粪口:带病毒的大便污染了食物和水后,经过粪口途径进入人体胃肠道而感染。 所以要阻绝这些传染,要记住3 点,一是戴口罩,二是勤洗手,避免用手触碰眼口鼻黏膜。,三是注意饮食卫生,不吃生食和野味。这3 件事都做到,才能真正预防感染。 怎么预防新冠肺炎? 一、到公共场所、密闭空间,一定要戴上口罩,隔绝空气中的飞沫 虽然研究指出口罩无法完全阻绝,但还是有一定的拦阻效果,因此在密闭空间中,仍然应该佩戴口罩。 正确的戴口罩方法: 戴口罩前要先洗手。 确认口罩是否完整与正反面,若口罩破损就不应使用。 鼻梁片贴紧鼻梁上方。 确认口罩有将鼻、口、下巴罩好。 口罩一沾到唾液或是打喷嚏后就应该更换,避免细菌在口罩里滋生。 二、消毒环境、保持通风 空气不流通,病菌的浓度就容易增加,提升感染的风险。 75%浓度的酒精,可以穿过细菌的细胞壁、渗透到内部让蛋白质变形,导致细菌死亡;漂白水、次氯酸钠这类的消毒水也有破坏病毒蛋白质外壳的能力,如果没办法洗手,也可以利用酒精或漂白水消毒。 三、用肥皂洗手 而肥皂虽然没有杀菌的效果,却可以通过搓洗、冲水、泡沫,让病菌从手上离开,以避免手上的细菌、病毒就没有机会可以进到身体里进行感染了。 四、避免接触野生动物、禽鸟类,或是食用生肉/生蛋 动物传人的病毒,人类几乎没有抵抗力,建议远离平常没有接触的野生动物,还有容易携带禽流感、各种病毒迁徙的鸟类。通过高温对食物加热可以杀灭大部分不耐热的病毒,在疫情高峰的时候,建议避免所有的生食。 您还有哪些健康养生方面的问题,头条关注南方健康,三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识!


蚤是一种吸血性体外寄生虫,犬一旦感染上跳蚤,将影响其正常生活。 全世界已知的蚤类约有2300种,我国目前报道的有452种,常见的一般有鼠蚤、人蚤、猫蚤、狗蚤等。蚤是恒温动物的体外寄生虫,是完全变态昆虫。 跳蚤是小型、无翅(由于长期寄生在宿主上翅膀已经退化)、善跳跃的寄生性昆虫(雌、雄都吸血,不像蚊子只是雌蚊子吸血),成虫通常生活在哺乳类身上,少数在鸟类。 它还有两条强壮的后腿,因而善于跳跃,能跳七、八寸高。跳蚤可以跳过它们身长350倍的距离,相当于一个人跳过一个足球场。 跳蚤的外壳,最具对生命的保护能力,可以承受比体重大九十倍的重量。有一种说法,人的身体,如果有了如同跳蚤身体一样的外壳,而不是如今的皮肉,那么,人即时从一千公尺的高空,摔跌到硬地上也安然无恙,可以承受一千公斤的重物,自一千公尺高堕下的重压。 蚤对人类和哺乳动物的危害主要有两方面:一是蚤能传播传染病和寄生虫病,二是蚤对皮肤有强烈的刺激性,引起剧烈的痒感,会引起皮肤的损伤。 跳蚤与人畜的关系极为密切,除吸血骚扰外,危害更大的是有些蚤是某些人和动物疾病如鼠疫、地方性斑疹伤寒、野兔热、兔粘液瘤等的传播媒介。寄生在人体尤其是儿童肠内的犬复孔绦虫可被狗、猫等的蚤类所传播。其中鼠疫在世界历史上曾导致了上亿人死亡,造成了难以估量的损失。 城市居民拳养宠物的数量很多。宠物丰富了生活内容,增添了许多乐趣,但也带来了相当多的麻烦,猫蚤、狗蚤许多的危害就是典型的例证。猫蚤、狗蚤在失去原有寄主时,就转吸其他动物如人的血液。 [病原及其生活史] 在蚤的一生中,大部分时间并不生活在犬身上。由于跳蚤怕光,常常是隐藏在犬窝的垫料里或地板裂隙中,至吸血和产卵时才寄生到犬身上。一只雌蚤能产100~200个卵。蚤卵呈两头尖的椭圆形,白色,非常小,肉眼很难看清。随着犬的运动,蚤卵可脱落,从而散布于犬的活动区域。蚤从卵中孵出到成虫,大约需要21天的时间,在较冷的气候下,时间可能延长。新孵出的蚤可以在没有食物的情况下生活数周,静候犬的到来。 [诊断要点] 本病的临床症状主要是瘙痒。病犬表现为搔抓、摩擦和啃咬被毛,引起脱毛、断毛和擦伤,重症的皮肤磨损处有液体渗出,甚至形成化脓创。有时可引起过敏反应,形成湿疹。发现犬有上述症状,就要仔细检查颈部及尾根部被毛,检查时,逆毛生长方向梳起被毛,观察毛根部及皮肤,如发现跳蚤或蚤粪即可确诊。也可用一张湿润的白纸,放在犬身下,然后用梳子梳毛,蚤的排泄物即不断地掉到白纸上,由此即可确诊。 [防治措施] 市售的跳蚤粉和一般的杀虫剂均可杀灭跳蚤的成虫,但跳蚤卵具有很强的抗药性,很难杀死。必须连续喷洒数次,一般是每周1次,连续1个多月才行。在杀灭犬体蚤的同时,必须对犬活动区域,特别是犬的用具进行彻底的消毒。犬窝的铺垫物全部更换,更换下采的物品要烧毁。皮肤有擦伤的犬要清创、消毒和防感染。剧痒不止的犬,可注射地塞米松和苯海拉明止痒。平时注意搞好犬体卫生,常洗澡,勤梳理,多晒太阳,是防止蚤的有效办法。另外,采用防蚤项圈也是个好办法。这种项圈里面含有杀蚤药,项圈上有许多小孔,药物通过小孔泄出,撒布犬体的大部,遇蚤即可发挥其驱除或杀灭作用。但要注意有的犬长期使用会引起皮肤过。 文章来源:网络转载 协会地址:河东区华龙道城市之星大厦底商协会电话:022- 公安机关提示:不得随意弃养犬只 事实上,对于流浪动物的治理,天津公安机关已经制定了一系列措施。市公安局治安管理总队通过日常摸查,加大对街道、里巷、社区巡查力度。同时加强宣传教育,告知养犬者不得随意弃养犬只,所养犬死亡、丢失的,养犬人应当自所养犬死亡、丢失之日起十五日内办理注销登记手续。并且针对违规养犬问题,执法人员按照《天津市养犬管理条例》,重点纠正遛犬不牵领、重点管理区饲养大型烈性犬问题。


【内容摘要】当前人民监督员的选任渠道,滞后于检察事业的发展,影响了人民监督员主观能动性发挥,建议尝试逐步由同级人大推荐、选举、授权、委派人民监督员。 人民监督员制度自2003年试点以来,在监督检察机关依法查办职务犯罪案件,确保其全面履行检察职责,维护公平正义方面,发挥了应有的作用。充分体现了公民权利监督司法权力的法治文明,促进了检察事业的科学发展,完善了中国特色社会主义检察制度。但笔者认为人民监督员的选任工作在实际的操作中还存在一些问题,试做如下探索: 一、 人民监督员选任工作的现状。 人民监督员是执行人民监督员制度的主体,人民监督员的选任渠道及其本身素质直接影响着案件的监督质量,甚至左右着人民监督员制度的试行。 1、当前人民监督员选任的法律依据。根据《最高人民检察院关于实行人民监督员制度的规定(试行)》第二章第八条之规定"人民监督员由机关、团体、企事业单位和基层组织经民主推荐,征得本人同意,考察后确认"。规定中首先明确了人民监督员由机关、团体、企事业单位和基层组织推荐产生,但推荐活动具体由谁来组织、应当通过何种程序来实施、最终的审核决定权由谁来掌握等等,只是给出了基本原则,规定不够细致、操作性不强。这种大原则、框架性的规定就导致检察机关在实际操作中各行便宜,可能使选任工作最终流于形式,甚至个别地方出现先由检察机关确定人选,再交由有关单位推荐的现象。 2、当前选任制度影响监督效果的几个因素。一是人民监督员大多为兼职,自身工作繁忙,没有充分的时间学习业务知识,部分监督员甚至连参会的时间都不能保证,导致无力监督;二是职务犯罪案件往往牵扯大量的社会关系,而人民监督员又都产生自本辖区,可能会与案件本身由这样那样的关联,导致不能监督;三是人民监督员为检察机关自己选任,部分监督员认为自己被选任只是拉近与检察机关距离的途径,案件监督只是一种形式,检察机关不会采信自己意见,谈与不谈一个样,导致不愿监督。 二、以两个提高为目的,探索人民监督员选任制度。 提高人民监督员的履职意识和履职能力是保证监督效果的两个重要因素,我们的选任机制应该有利于这两个提高,以其实现人民监督员制度的初衷。 1、同级人大推荐产生,提高人民监督员的履职意识。人大是国家的权利机关同时对检察机关行使监督权,笔者建议人民监督员由同级人大选举、授权、委派。这样就能从程序上保证人民监督员到检察机关行使监督权名正言顺,改变人民监督员由检察机关产生再去监督检察机关的尴尬处境,人民监督员的摇杆就能硬起来,打消不必要的顾虑,大胆的监督,从而保证监督效果。各级人大常委会也应专门设立人民监督员管理机关,负责对人民监督员的推荐、考察、任命及日常管理等工作。 2、专业性和大众性相结合,提高人民监督员的履职能力。从人民监督员的职责来看,具备一定的法律专业水平和实践操作能力是人民监督员履行好本职工作的基本条件,同时人民监督员是代表人民群众监督检察机关的专门工作,这就要求其必须能够体现人民意志,能够代表大众行使监督权,因此人民监督员的组成应该是专业性与大众性的结合。在选任人民监督员时既要遵循公开、公正的原则,注意吸收社会各阶层的人员,以体现人民监督员的广泛性,同时又要对文化水平和专业素养提出一定的要求,使其具备一定的法律专业素养,切实提高履职能力。


我们的身体里有一个任劳任怨的"净化器",擅长"四两拨千斤",它就是肾脏。正常人的肾脏位于腰背部脊柱两侧,左右侧各一个,形状类似蚕豆,重量大概四两左右,正应了民间盛传的"四两拨千斤"。 肾脏在人体中担任着极其重要的功能,包括排泄毒物、调节水电解质和稳定内分泌等。 肾脏由血管球组成,每侧肾脏约有100万个血管球,如果把这些血管球拉直并连接起来,竟达13公里。强大的肾脏不会轻易受到损伤,而一旦受损就不易缓解,因为每次损伤的出现就代表它已无法正常运作。 由于肾脏的代偿能力极其强大,即使肾脏功能已经损失50%以上,患者仍可能完全没有任何症状或症状不明显,因此慢性肾脏病也被称为"沉默的杀手"。即使偶尔发现有蛋白尿、血尿或浮肿,也不会引起患者及家属的足够重视,这导致大多数肾脏病患者就诊时已是晚期。 平日里,不妨留意这些慢性肾脏病的主要症状: 早期:浮肿(眼睑、颜面、下肢,尤其是踝关节)、泡沫尿、排尿疼痛或困难、尿量及尿色改变等。 肾功能不全时期:疲倦乏力、食欲减退、恶心呕吐、夜尿增多,全身浮肿、血压升高等。 尿毒症期:上述症状加重,并出现心、脑、肺、肝等多器官功能不全。 慢性肾脏病的高危人群包括高血压、糖尿病、高尿酸血症、肥胖、高脂血症、贫血的人群,以及老年人、孕妇及有肾脏病家族史的人,这些人初次诊断时就应该测血压,查尿常规、尿微量蛋白及肾功能,以便早期发现肾脏病。 普通人要注意保持健康的生活习惯,比如平时减少盐的摄入,清淡饮食;荤素搭配,平衡膳食;适当多饮水、不憋尿。 其实,简单的一次尿常规和肾功能检查就能发现大多数肾脏病,一般每年定期检查一次。如果是高危人群,建议每年检测上述指标两次以上。如果已出现某些症状,则应及时就诊,并做较全面的检查,包括尿常规、尿微量蛋白、尿培养,以及免疫功能检查、双肾彩超等。 作者:上海交通大学医学院附属瑞金医院肾脏内科医生钱莹、陈晓农编辑:顾军责任编辑:张鹏 *文汇独家稿件,转载请注明出处。


面对突如其来的新冠肺炎疫情,每个人、每个家庭都受到了严重影响,孩子的开学时间一延再延,许多家长同时承受着多重忧虑的困扰,尤其是高中学生家长。 今天,小育想与高中生家长讨论几个问题↓↓↓ 非常时期 共同成长 -与高中家长讨论疫情防控期的心理行为影响 第一,面对疫情,你照顾好自己了吗? 有孩子说:"爸妈在家总是一惊一乍,担心买不到东西,天天刷数据,重庆要是哪里确诊了一例,他们就开始到处打探,一天到晚搞得紧张兮兮的.....不知不觉中,我也变得神经兮兮的。" 家长定,则孩自安。疫情来袭,我们所感受到的恐慌、焦虑、悲伤、无助、愤怒等情绪,是每个人都可能会有的正常心理反应。只有家长能够理解和接纳自己的这些反应、保持自我稳定时,才有足够的心理能量去容纳孩子的焦虑、帮助孩子安定,也有助于孩子学习调动内在力量和智慧、恰当理解与应对当前疫情以及未来可能遇到的危机事件,为他们未来的社会适应打下坚实的基础。 (1)疫情期间,家长要照顾好自己的身体和情绪,保持言行的平稳与理性,当觉察到自己有强烈焦虑时,应及时向成年家人、朋友以及专业的心理咨询师求助。 (2)面对疫情危机,家长要看到国家的力量、医护人员的力量、整个社会的力量、所在社区的力量、自己与家人的力量,对战胜疫情充满希望和信心,并将力量与希望传递给孩子,为孩子创造安稳的家庭氛围,协助他们保有信心、安心学习。 第二,疫情期间,你是否保持着正常的生活状态? 有孩子说:爸妈都睡懒觉,凭什么不让我多睡会儿?爸妈都天天各种耍,凭什么让我天天学...... 家长勤,则孩自律。在这个特殊的假期里,大家的生活节奏很容易被打乱。你是按时睡觉,自觉起床,还是熬夜刷剧、赖床不起?你是三餐有定、科学膳食,还是一日三餐变两餐?你是休闲学习工作几不误,还是手机在手游戏不停?家长是孩子榜样,孩子是家长的镜子,曾国潘有言:"唯正己可以化人",只有当父母的生活健康规律,才能更好地影响与教育孩子。如果你焦虑超长假期影响孩子学习,就从自己做起,保持良好的生活节奏和精神状态。 (1)疫情防控期间,家长与孩子一起讨论、安排家庭生活作息表,保证休息充足、饮食健康、适度运动、正常学习、适量工作,做到各安其事、劳逸结合、张驰有度。 (2)丰富家庭生活,增加亲子情感连接与交流,共创温馨和谐的居家生活状态,保持积极向上的家庭氛围,一家人其乐融融,也会增加各自的身体免疫力。 第三,疫情期间,你是否协助孩子正常学习? 有高三孩子说:因为新型冠状病毒的影响,学校安排了家中自习,还下发了课表,我的父母也督促我按课表进行自习,但他们时不时进书房看我的情况,这让我很烦,一点学习的心情也没有了。 家长信,则孩自觉。你可能会认为孩子小、不懂事、不自觉,因此总是不放心,习惯念叨、常常检查或悄悄推门打探,免不了为此与孩子闹得不愉快。实际上,在家长还没准备好时,孩子已经悄悄长大了。高中生大多有很强的"成人"感,认为自己不再是小孩,自我意识越来越强,独立思维和判断的能力越来越强,更清楚自己的心理情感需要,他们需要父母继续扶持,更渴望尊重与信任。还把孩子当小孩看的高中家长,特别需要注意孩子的这些年龄特点,避免不自觉地拖孩子成长的"后腿"。何况,"家是讲爱,不讲理"的地方,只有让孩子感受到父母的尊重与信任,孩子才能更加确认父母的关爱,也才会自觉承担自己学习与生活管理的责任。 (1)信任胜于怀疑。家长要正视疫情防控与超长假期的特殊情况,协助孩子合理安排这个特殊假期的学习,对孩子的想法与意见不粗暴干涉,多听孩子说明、少作对错评判,选择相信孩子,尊重孩子的节奏和独立空间。 (2)自我负责胜于他人监管。对于已经视自己为"大人"的孩子,家长要重视训练他们的自我管理意识和能力,在尊重孩子的前提下,适度提醒以协助孩子更好的自我管理,不能监管过度,也不要放任不管。当发现孩子自我管理有困难时,及时与孩子讨论,共同商议、调整对策。家长若能做到尊重与协商,经历这个非常时期后,孩子在自我管理能力会明显进步,心理行为发展会往前迈一大步。 第四,受疫情影响,你会与孩子如何讨论未来? 有孩子说:疫情来了,我妈说长大以后不准我当医生,因为太危险,我爸说不准我做记者,因为太辛苦。 家长明,则孩自远。疫情当前,对每个人都是挑战,令每个人都不同程度地感受到压力。但防控疫情,人人有力量、人人有责任,医护人员、科研人员、武警官兵、新闻记者、公务员、建筑工人等在抗疫一线或各自岗位上,全力以赴、共同努力,最大限度减轻疫情的破坏与影响、保护大家在非常时期的正常生活与健康。在你看到危险、感到害怕时,孩子看到的可能是逆行的壮举、感受到是的英雄的力量。关于职业的稳定与安全,需要与孩子更多平等的交流。 (1)你可以和孩子们探讨每一个职业在这次疫情中所扮演的角色、贡献力量的独特方式,分享你的感受,更要重视听孩子的想法。 (2)与孩子一起探索他的兴趣与梦想,陪伴孩子逐渐明确未来的发展方向,不可轻易否定孩子的兴趣、浇灭他们的梦想。 (3)面对重大疫情,家长越能看全社会各行业总动员的力量、越是对各行业价值的有恰当态度、越是对国家与社会的未来发展充满信心,孩子的视野就会越开阔、规划会越长远、成长的动力会越强,未来自然走得更远。 生活是最好的教育。新冠肺炎疫情是一场影响全国的突发重大危机,我们没能阻止它的发生,但我们可以选择如何控制它的影响,可以选择它对我们未来生活与发展的意义。这一次与孩子共度难关,是一场亲子共历的难得的危机应对训练,是促进孩子成长的重要契机。 让我们与孩子一起成长!


我国在道德建设中,只重视"加强社会公德、职业道德和家庭美德教育",而不提"个人品德",这不能不说是道德建设中一个很重要的缺陷。这种提法,同我们过去一贯重视集体、轻视个人的传统有关。其实,社会公德、职业道德、家庭美德这三种道德固然重要,但其建设必须以提升个人道德修养为前提。 德国大哲学家康德指出:"法律管行为的结果",而"道德管行为的动机"。当一个人行为的结果已触犯法律时,那就要受到法律的严厉制裁。法律靠的是威慑,而道德靠的是倡导、规劝,它能约束行为开始时的动机,使一个人的行为不会越过法律允许的界限。 因此,法律属于他律,带强制性;道德属于自律,带自觉性。道德既然属于自律、自觉,那就是以每个人的自我约束为基础的。试想,若抛开个人的品德修养不提,其他三种道德也就成了无本之木,无源之水。 当今不少地方缺少社会公德,在公共场合出现了许多不文明行为,如随地吐痰,乱扔垃圾,横穿马路,买票不排队,乘车不让座,任意破坏公共设施等等。这种缺少公德的习惯,还随出国留学或跨境旅游团带到国外,造成很坏的国际影响,严重损坏了中华民族的形象。所以说,要加强社会主义社会道德建设,就必须以提高社会成员的个人品德修养为前提。现代社会提倡尊重人的权利和尊严,我们每个人首先要自尊、自重,加强个人品德修养,自己尊重自己,才能获得别人的尊重。 职业道德更是任何岗位的工作人员必守的道德底线,现在很多行业的职业道德出现了种种不容乐观的状况,比如媒体炒作假新闻,制作虚假广告;执法人员吃拿卡要,不秉公办事;机关干部办事拖拉,门难进,脸难看;医生收红包、拿回扣,歌唱演员对口形假唱,教育工作者乱收费,不为人师表等等,这些不良现象已经严重到影响民生、败坏民族风气、扰乱社会治安,甚至引发公愤的地步。细究起来,诸多有损职业形象的不良道德行为,多是由从业人员缺少个人品德素养造成的。他们在违背职业道德的同时,也践踏了自己的人格。试想,在丧失了自尊的人们面前,即使各行各业的职业道德制定的再具体,公布的再显眼,也不过一纸公文而已,根本不可能产生什么实效,不可能! 每个家庭都是社会的一个细胞,由父母、子女、夫妻等组成。我国传统文化一直以仁义、孝道、和睦为轴心,现如今,网络传媒无孔不入,社会影响远远超出家庭,因此,重视家庭美德教育,让孩子从小就养成尊老爱幼、助人为乐的好习惯尤为重要。而且,家庭和学校都要把"礼仪"、"仁者爱人"、"万事孝为先"、"和为贵"等传统美德作为道德教育的必修课程,一代代传承下去,达到人人皆知,反复强化。要知道,家庭是每个人最后必归的精神港湾和情感归宿,也是构建和谐社会的基础。倘若家庭中的某个成员缺乏个人品德,这个家庭就不能安宁,也就更谈不上美满了。据悉,目前我国离婚率呈逐年上升趋势,家庭残缺,少年犯罪、老人被弃、兄弟姊妹反目为仇的现象屡见不鲜。有社会学专家预测,进入2000年之后,我国的离婚率将以每年200万对的速度递增。由此可见,家庭美德也是靠每个家庭成员的个人品德来构建的。 社会公德、职业道德、家庭美德,都离不开个人品德。我们倡导"以人为本",这里所说的"人"不是抽象的,不只是集体的人群,而主要指一个个具体的、活生生的个体。因此,道德教育也要"以人为本",注重个人道德素养培养,只有这样,我国的道德教育才能真正落到实处,发挥作用。


原文地址:认识治疗心律不齐的第一良方-炙甘草汤作者:释心集本草养生当前,心血管疾病是危害患者身体健康的主要杀手之一,其发病率越来越高。而各种心脏病,都会导致心律不齐,甚至还有相当一部分心律不齐的病人,根本找不到发病的原因,因心脏出现间歇,或心动过速,患者会有明显的心慌、胸闷,甚至坐卧不宁。从中医的角度认识,慢性心律不齐的病人既有心脏阳气的不足,也有心脏阴血的不足,往往表现为心的阴阳两虚证。《伤寒论》有个方子是专为此病而设的,这就是著名的"炙甘草汤"。 《伤寒论》177条:"伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之。" 什么是结代脉呢?就是心脏跳动中有间歇所表现出的脉象,统称为心律不齐的脉象,就像夜走不平的路,深一脚浅一脚的。不过,结脉与代脉又有不同,结脉是心脏间歇,没有规律性,三五不调地停一下;代脉是心脏的间歇有一定的规律性,或跳两下停一下,或跳三下停一下,非常地遵守规则,像临床上所见到的心脏二联律、三联律基本上可见到这类脉象。但中医临床常将结代脉并称,统为心律不齐的脉象。 心悸就是我们说的心慌感,这是所有心脏病中都出现的症状,但这里张仲景在心悸之间加了一个"动"字,心动悸表明心悸得非常厉害,甚至用肉眼就可以看到胸前区心脏在狂跳,《黄帝内经》把这种状况描述得很形象,称作"其动应衣",意思就是由于心脏跳得厉害,衣服都随着心跳而抖动,这是严重的心脏病,既心律不齐,又心慌不安,炙甘草汤用于这类心脏病有独特疗效。 一个年过花甲的老太,心肌炎病史五年,经常心律不齐,时时发作心动过速,超过150次/分钟,心慌明显,病人形容象揣个兔子一样,在胸中蹦跳得难受,心动过速发作时恶心呕吐,大便易干结,后背怕冷。属于心脏阴阳两虚,用炙甘草汤加五味子、龙骨、牡蛎,调补两个多月,症状消失。 药物组成 炙甘草汤药物组成:炙甘草、生姜、桂枝、人参、生地黄、阿胶、麦门冬、麻子仁、大枣、清酒。本方有以下配伍特色: (1)重用炙甘草四两、大枣三十枚 对于阴阳俱虚病症的治疗,如果补阳就会伤阴,补阴又会伤阳,这时最好是使用甘味药物调和,因为补阳的药物多为辛味,辛味与甘味相合就会产生阳气,中医叫做"辛甘化阳";而补阴的药物多是酸味,酸味与甘味相合就会产生阴津,称作"酸甘化阴"。正如《黄帝内经》所说:"阴阳俱不足,补阳则阴竭,泻阴则阳脱,如是者,可将以甘药,不可饮以至剂。"所以,炙甘草汤内在补阳、补阴的同时,重用炙甘草、大枣甘味药物以调补阴阳,其方子的名称用炙甘草命名,可见阴阳两虚时使用甘味药的重要性。 (2)重用生地一斤 因生地有强心作用。生地黄为玄参科植物怀庆地黄的根。药理作用:其流浸膏对蛙心收缩力有显著增强。地黄类药物尽管科属有所不同,但都具有强心作用。如洋地黄,是玄参科植物紫花(或毛花)洋地黄的干叶或叶粉。其药理作用能够增强心肌收缩力、减慢心率、抑制心脏传导系统、增加心搏出量、改善肺循环、体循环,大剂量使用易中毒。《神农本草经》对生地黄的评价:"久服,轻身、不老。" (3)防止便秘配伍火麻仁 火麻仁具有润肠通便的作用,心脏病患者,特别是心衰患者,最忌大便秘结,稍有不慎,排便时即可加重心衰甚至导致死亡。所以,用火麻仁是为了保持心脏病人的大便畅通。 (4)防止感冒配伍生姜 因外感可加重或诱发心脏病的发生,我们在临床上注意到,许多心脏病的发生,是由感冒引起的,大家都知道心肌炎,往往是发生于感冒发烧的时候,还有许多冠心病的患者,本来病情已经稳定,但一感冒就会使心脏病重新发作。 为什么感冒后容易患心脏病或诱发心脏病呢?中医可以用非常实际的理论来解释,这是因为太阳经与少阴经相表里的缘故。我们前面讲过,感冒是外邪侵袭人体的过程,而人体的第一道防线是足太阳膀胱经,外邪侵袭人体,足太阳膀胱经首当其冲,由于正气与邪气的抗争,就会出现发热、恶寒、打喷嚏、流鼻涕的太阳表证。如果感冒没有得到及时有效的处理,或者患者的心脏功能低下,那么在太阳经的邪气就会直接侵犯到少阴经,少阴统管有两个重要的脏器,手少阴心脏、足少阴肾脏,邪气侵入少阴,就会导致心脏病、肾脏病的发生,所以像心肌炎、急性肾炎这类的疾病多由感冒诱发,就是这个道理。这就告诉我们,患心脏病、肾脏病的人,切切要注意防止感冒,而炙甘草汤里用生姜、桂枝就有这样一个意图。 (5)清酒煎煮通血脉、解药腻 炙甘草汤的另一个配伍特色是煎药时用清酒七升、水八升,什么是清酒呢? 关于汉代的酒:《周礼·天官·酒正》记载"三酒" :事酒、昔酒、清酒。 事酒:冬酿至春而成的酒,即后来汉代所称的"酒",实是新酿成的白酒,色近水,它不拘泥于祭祀,有事即可用,故名事酒。 昔酒:昔者,久的意思。昔酒,为久酿之酒。贾公彦疏:" 昔酒 者,久酿乃熟,故以昔酒为名。"也就是比事酒酝酿时日更长,冬酿接春,白色不清的酒,实际为久白酒,一般为宴请宾客所用。 清酒:冬酿夏成(陈米酒),祭祀天地祖先用。郑玄注:"清酒,祭祀之酒...今中山冬酿,接夏而成。" 本方用清酒煮药,有醇提的作用。养血通脉,行药之滞。 酒与人类医学结下了不解之缘,不但中医用酒,西医也用酒,如用酒精杀菌消毒等,中医用酒的历史更久远,连医学的"医"字的写法,都含有"酉(酒)"的意思,《说文·酉部》:"医,治病工也;...酒所以治病也。" 《伤寒论》中有两个方剂用到了清酒煎煮,一个是本方,一个是当归四逆加吴茱萸生姜汤,皆是用其通血络的作用。清酒是最纯的酒,中医认为,酒具有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。所以,现在中药配方就有酒剂,主要用于治疗风湿性关节病、老寒腿、冠心病、心腹冷痛等疾病。但不会饮酒者,不可使用;即使会饮酒者,也不宜过量服用。有高血压、肝炎、肝硬化、肺结核、痔疮等疾病的人,不可使用酒剂。还应当注意的是,饮酒前后不能服用各种镇静类、降糖类、抗生素和抗结核类药物,否则会引起头痛、呕吐、腹泻、低血糖反应,甚至死亡,这是因为饮酒后会增加这些药物的过量吸收所导致的。 治"甲亢" 炙甘草汤对心律不齐有相当好的疗效,除了上述疾病导致心动过速心律不齐外,甲状腺功能亢进也是导致心律失常、心动过速的一个常见疾病。甲亢的病人多有心慌、汗出、手颤、失眠、大脖子,除大脖子外,上述症状用炙甘草汤就可以解决问题。 有甲状腺肿大者,可加一些软坚散结的药物,如穿山甲、生牡蛎、玄参、贝母、海藻、昆布、海带等。海藻、昆布、海带都属于海底的藻类低等植物,软坚散结的作用比较好,常用于抗肿瘤、治瘿瘤、瘰疬等疾病。 平常我们多吃点海带,可以预防肿块,预防甲状腺肿大、乳腺癌的发生。另外荸荠也有这方面的作用,荸荠"能化十二种石头",所以可预防肿块的发生。 一甲亢男性病人,心慌,汗出,手抖,失眠,突眼,双侧甲状腺都肿大,服炙甘草汤加软坚散结中药三个多月,甲状腺及其功能完全恢复正常。 此外,炙甘草汤常服还以治疗皮肤干燥,具有美容的效果,可做成丸药或膏方。


中班幼儿的注意力集中时间一般为 10分钟左右,然后从事下一个游戏,这个时期幼儿 的 注意力很容易受一些无关的刺激物影响,比如来个人,他就会分散。但是如果你的孩子做任何事都不能超过5分钟的话,那么家长就要注意是否有多动或注意缺失的情况。 一、家长如何做: 1.提供适宜的学习、游戏环境 房间的布置要干净、简洁。多数家长习惯将孩子的房间装扮得五颜六色,摆满了小狗、小猫之类的玩具, 这些会分散孩子的注意力,不利于孩子的学习。因为孩子最容易被形象性较强的事物所吸引,与书本上的知识相比,这些装饰物毫无疑问会勾起孩子的遐想。 2.让孩子做他感兴趣的事情 浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子感到知识世界是五彩缤纷、美不胜收时,大脑的活动就会灵活异常,产生各种与学习内容有关的联想,从而提高大脑的创造性。这就需要教师、家长采用形象化和趣味性的教学。 3.及时鼓励,引导孩子聚精会神 用脑学习时一定要聚精会神,思路集中在要学习的范围之内,排除无关杂念,这样才不会损伤大脑功能。若学习的时候想到玩乐,会伤神损脑。只有专心致志,才能 "用而不劳"。 4.多做需要专心致志的活动 可以做穿扣眼、玩拼图、拼插手工等活动训练注意力。感觉综合训练时可以在上学路上进行一种 "影像训练"。即随便抓住一件事情或情景,如路旁的广告牌、电影宣传画等,利用这些形象性较强的情景进行构思,将自己作为所构思影像的主人公。所构思故事要有逻辑性和生活基础,而不是想入非非的天方夜谭。如果能联想出很长的故事,则说明集中注意力的训练已见成效。 二、培养注意力的小游戏: 1.拍掌游戏:双掌互拍,刚开始妈妈将双手固定放在胸前的位置,让孩子以双手 与妈妈 的手互拍,妈妈再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。 2.操作性活动:只要是操作性活动就需要专心,像是夹豆子游戏、滴管游戏。进行活动前,还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排,让孩子在较安静的环境中,一次进行一件事情,且尽量避免太多声音、视觉的干扰。 3.迷宫游戏:一般给孩子玩的迷宫都是运笔的迷宫游戏,父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宫游戏。刚开始用一种颜色以横向方式画出不规则线条,画出至少零点五公分宽的线条,让孩子跟着单一颜色做出追视;为确认孩子是否真正做出追视的动作,不妨在透明的压克力板上,画出线条,直立起来,父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。


孩子的压力,真不能太大 "人们常说,有压力才有动力,从心理学角度看,每个人要适当有点压力,对于学生来说也一样,没有压力不是好事情。但是压力与动力并不呈正比关系,当压力超出承受能力,就会成为破坏性的扭曲,带来灾难性的影响,发生自残或自杀等极端事件。"李文道说。 李文道认为尤其需要注意的是,由于青少年还处于身心成长期,对压力的解读能力和抗压能力,比成人要差一些。"这点事情放在成人身上不算压力,但放在孩子身上就成了巨大的压力。有的家长开玩笑或是生气的时候对孩子说:你不是我亲生的。他们不知道这句话对孩子的安全感、依恋感伤害非常大,可能导致孩子从此用消极和灰色的眼光来看待这个世界。" 因此,学校、家长、老师,包括社会要对学生能够承受的压力有一个合理的预估,另外,不同孩子抗压能力不一样,"一定要个性化地解读每个孩子承受压力的能力,但必须谨记一个前提:孩子的抗压能力普遍弱于成人。" 宽容一些,让孩子生命有个成长空间 孙云晓认为,错误、扭曲的价值可以杀人。"什么对孩子最重要?是生命,是健康。但现在有一种可怕的价值观,认为进名校,考高分,比什么都重要,拿老百姓常说的一句话说:只要你把学习搞好了就行。呼市自杀的中学生才上初一,初一的成绩本来就容易起起伏伏,加上男孩子发育晚,竞争力不如女孩,成绩出点问题是很正常的现象,但是,我们看到正是这些错误的价值观广为流行让孩子不堪其重。" "不考虑孩子的差异是不行的,绝大多数的孩子是不可能名列前茅的,父母、老师要在心理上有一种理性的接纳,现在国际上也流行一种新理念,叫 全纳教育 。也有人会说,我可以接纳我的孩子或我的学生,但现行的高考制度下,学校和家长能有什么办法?"孙云晓说,"我认为,这个想法可以理解,但抱着这个想法就不可能解决问题。事实上,孩子越小,微环境比大环境更重要,面对同样的机制,不同的家庭有不同的选择,孩子都会有出路的,但不要对他们期望太高,让孩子生命有个成长空间,不要等孩子选择了绝路,大家才追悔莫及。另外,要宽容一些,要容忍失败,不要把学习变成一场你死我活的战斗。" "现在有一个现象:似乎每个人都是受害者,而每个人又是伤害的制造者。对于家长来说,我们无法改变教育和社会的现状,但是我们可以改变自己。对于孩子来说,没有什么最好的教育,最好的教育是适合他的教育,因此,冷静地对孩子进行分析,提供适合其成长的教育和环境,而不是所谓的名校、重点班,这更重要。"李文道说。 学习不是你死我活的战斗.


非法搜查罪的主体要件本罪的主体是一般主体。凡达到刑事责任年龄且具备刑事责任能力的自然人均能构成本罪,无论其是否是有搜查权的侦查人员。也有人认为本罪是特殊主体,即有搜查权的侦查人员。理由是:搜查是法律赋予侦查人员的特有权利,本罪正是为防止其滥用这一权利而规定的。实际上,无搜查权的人擅自对他人的身体或住宅进行非法搜查,亦构成本罪,有搜查权的侦查人员作为司法人员,其滥用职权,实施本行为,依本条第2款的规定从重处罚。相关知识:非法搜查罪的处罚我国刑法规定,非法搜查他人身体和住宅的,处3 年以下有期徒刑或者拘役。司法工作人员滥用职权,非法搜查他人身体或住宅的,从重处罚。案例:在现实生活中,经常发生非法搜查现象。某学校保卫处为寻找被盗物品,由几名女教师对该校某班女生逐一搜身。当时无一女生进行违抗,事后方知自身权益受侵害,被搜身女生联合对该校提起诉讼。


以信息技术为代表的现代教育技术极大地扩展了音乐教学的容量,丰富了教学手段和教学资源,在音乐教育中有着广阔的应用前景,教师应努力掌握现代信息技术,利用其视听结合、声像一体、形象性强、信息量大、资源宽广等优点为教学服务。要充分发挥学生利用现代信息技术学习音乐。教师应加强对学生在影视、广播、网络上学习音乐的指导。通过提拱开放式和趣味性的音乐学习情景,激发学生对音乐的好奇心和探究愿望。