bse的介绍 bse的全称为b sniess school for entreprene rs,中文意思是企业家商学院。 1978年诞生在美国的加州,至今正好走过31年的历程。 商学院的缘起:1976在美国的加州的旧金山,马修。赛伯博士和芭比·荻·波特女士创办了一家房地产公司,以美元的起始资金,历经三年,到1978年成长2400倍,达到美金6000万。 马修·赛伯博士总结三年来的实务经验,先后考察美国五大商学院(如哈佛、沃顿等),了解商学院的mba教学内容和方法,又找到当时美国思想界的大师(在西方被誉为超老子)的巴吉明尼斯特·富勒博士(此人有51个荣誉博士头衔,26项改变世界的发明和发现,毛主席曾在中美建交前总共三次通过不同渠道把富勒博士请到中国,向他请教未来趋势) 结合富勒博士的思想精髓,创办了美国经典商业学院(the excellerated b siness school),教学的内容包含以上三项:1.三年经营房地产公司的实务经验2.五大商学院mba教学的内容3.富勒博士的思想精髓。教学方法采用哈佛商学院的互动式案例教学。 学员主要是美国的中小企业创办人,开始时是30天的封闭教学,后来压缩成15天。到1985年,罗伯特·提·清崎(畅销书《富爸爸·穷爸爸》的作者)在学院毕业并留校任教,一直教学到1994年,经他的改良变成11天的课程;前面三天是money&yo ,后面的八天就是bse。 bse的中文教学在2002年由实践家知识管理集团引入,到中国大陆后,根据发展型的中小企业家的需求,与时俱进的调整了课程体系。但保留了原来的教学方法。在华文bse的核心课程,是中小企业商业模式创新设计。 商业模式的学术定义(北大):企业为最大化价值为各利益相关者提供的交易结构。好的商业模式能体现客户、股东、供应商及员工等利益相关者的最大化价值。通俗地讲:商业模式就是一种能让企业持续相对轻松盈利的经营方法的集合。在北大-实践家商业模式研究中心对中小企业的调研过程中,发现有些企业管理的井井有条,但盈利很困难,而有些企业管理的一般般,但盈利却相对轻松。进行深入的分析研究,原来商业模式才是企业盈利能力的关键因素!而管理模式只能决定效率,商业模式关乎企业经营的优劣。如果我们把企业比喻成一艘船,商业模式与管理模式的区别好比一个是"造船",一个是"开船"。试想:如果商业模式不好(好比你造了一艘手划船)企业就做不到很大很久(因为手划船,用最强的人也划不到很远的地方)。而太多的中小企业,在创始之初,创办人大多没有设计过商业模式,而是凭着创办人的经验拉起一帮人,边摸索,边改进一步步做大,但到了一定的发展阶段就会碰到瓶颈。然而总关注在管理绩效的改进,就会进入死胡同,所以要跳出管理,来审视商业模式,并作出创新。在bse的课程里,由北大实践家商业模式研究中心的专家,通过一百多个不同企业成功与失败的案例,层层剥笋,让学员了解商业模式的基本结构。到了晚上,你会跟其它不同行业及地域的六个学员组成一个行销小组,用七天时间从无到有的创办一家公司,设计好商业模式,作出未来三年的商业计划书(学校提供模板)到第6天晚上,各个小组一起通过商业展览的方式展示自己的公司,由老师与投资公司的投资顾问来评价打分,评选前三名,给予丰厚的奖金。而最后一天(第八天)你必须做出你现在正在经营的企业的商业模式创新,并完成未来三年的商业计划书;方能毕业。 除了,核心的课程,还有10-12门,针对发展中的中小企业高管的需求设置的不同的课程,内容包含《规划》、《总经理的财务管理》、《市场营销》、《融资》、《连锁经营》等, bse的课程每次有10个左右的导师,其中部分是外教,多数半是国内的老师。 而外教并不是职业培训师,而是在某个领域的专家,举例:教规划的老师,夏威夷人randy,就是专门为全世界各地的组织机构做事业规划的咨询,辅导。他把复杂的事情做到简单化,大到阿波罗登月计划,小到组织一个产品发布会,都可以用他教的这种"规划"的方法,把事情安排井然有序! 国内的老师,都是有实务经验的专业讲师,举例:教总经理财务管理的尤登弘老师为世界500强企业的做财务顾问。对企业的财务管理具有丰富的实务经验,用他的话讲,弄不懂财务的老板,就是一个不会看汽车仪表盘的驾驶员,总有一天会出事情。 bse是一次缴费,终生复习的课程,所以除核心课程之外每次都会更新25%的课程,与时俱进的适应学员的现实需求。bse强大的全球学员人脉平台,更为毕业生提供了无限拓展的商业机会。正如一个毕业生所讲:bse确实是丰富的海洋,这里除了能学习商业实战的技巧,还有无限的可供整合的资源。


正阳门瓮城内景。 赵锡山老人手绘图 五十年代的《鸟瞰前门》。 2004年,永定门重建完成。北京电视台找到了1957年曾主持拆除永定门的孔庆普。电视台专题片的侧重点是,梁思成曾幻灭的梦而今以熹弱的微光隐现了。但在最终的成片中,孔庆普只有画面,没有声音。 因为这个较真的孔工一直在说,重建的永定门向北移位在城门内值班房的位置上,规模改小,结构与做法有误,它是"假"的;梁思成当年的理想也有不切实际之处。 一个技术派,直白、较真。修修拆拆几十年,他说自己拆了那么多桥,只有一座感到可惜。然而命运使然,先修、后拆城楼,他不写、不说。但在《城》的跋中依然留了些镜像。公私合营期间,建设局的张工也是东升祥绸布店的东家,孔庆普写到,张工的叔婶白天上街敲锣打鼓,晚上回家抱头大哭。 那个时代,很多无法言说的心疼被略过了。但今天,同样被我们忽略的是旧城拆除工程的完整现场。孔庆普曾是上世纪50年代旧城拆除工程会议的记录员。与老人的对话,是为了让更多人的发声被唤醒。他们各自的无奈、抉择与坚持,构成一组群像。那个被缅怀许久却一直模糊的城,因之具体化为现实中一个面临发展瓶颈的城市。 40万人口,进进出出是现实问题 新京报:很多人把老北京城理解成静态的、完好的,其实对城楼、瓮城等的改造在民国时期就有了。1915年(民国四年),时任内务部长的古建筑专家朱启钤主持了对正阳门瓮城的拆除工程,成为"第一个改造北京城的人"。作为新中国成立后北京旧城改造的主持者,你怎么评价这一工程? 孔庆普:正阳门的改造工程不太完美。保留瓮城,在瓮城外东西两侧各开设一座双门洞,也能解决交通问题。民国建立以后,北京城里的人口、物资加速流动。正阳门外更是京奉、京汉两条铁路干线的起点,城区交通堵塞非常厉害。1950年在讨论开辟城墙豁口期间,梁思成说,民国四年朱启钤拆除正阳门瓮城和现在要辟建城门洞都是破坏古城,朱启钤是"破坏北京城的带头人"。我认为,当初朱启钤拆除正阳门瓮城,可能是考虑到若在瓮城外东西两侧各开设一座门洞,门洞与城内的街道不相对。其实使道路拐个弯也无妨。 新京报:赵锡山(老北京文化爱好者)老人的画作《鸟瞰前门》中,五十年代初正阳门原瓮城地面轮廓上修筑了两条宽马路,还开辟了人行道。当时市民写诗称赞,说过去"人马纷纷不可论",而今"鱼贯行来妙莫言"。不过今天人们似乎还是"偏爱"梁思成,部分原因在于同情他痛失旧城的感受。 孔庆普:当时我是建设局老工程师林是镇的助手。在1951年后有关旧城改造的一系列会议中,我没有发言权,但所有参与者的发言都由我记录。从城墙开豁口时,梁思成就不同意,他要北京城原封保留。但土木工程专家华南圭说,北京城里面有40万人,粮食、蔬菜、副食品的供应,需要大量马车和人进出城门,五六公尺宽的城门洞怎能走得开。解放前,人们吃棒子面,有几个粮店就够了。菜店也不多,那时候老百姓很穷,有几个挑挑儿卖菜的就行了。现在不行了,进进出出的任何各种车辆都是现实问题。梁思成并没有从实际出发。 新京报:梁思成还提出,中央机关不应该设在老城里。去年,北京市委决定将北京行政功能搬到通州。有人把前后五六年的"折腾"联系起来,看,梁思成说得有道理啊。 孔庆普:梁思成当年认为,中央机关和北京市机关就不应设在老城里。人少就会缓解老城的交通负担。华南圭说,那城里的40万老百姓怎么办?哪怕就把一半的老百姓迁出去,他们住在哪里?新房子怎么来得及盖?在上面强行拆除城墙、城楼之前,在城门两侧开门洞,或城墙开豁口,是较受各方肯定的一种缓解交通压力的方式。1952年刘少奇拆除城门和城墙的命令下达后,我同意市长彭真的观点。在下级必须服从上级,不得不拆的处境下,外城因城墙损毁严重,留下四角和永定门,其他可拆;而内城要保留四角,保留一座完整的城门和刚修好的城门,以及一两段城墙,这样,北京的轮廓就保留下来了。副市长吴晗、张友渔和华南圭等人也都赞同彭真的主张。 修路当时是件特别正确的事 新京报:两种提法,有什么深处的分歧? 孔庆普:梁思成是毛泽东、周恩来等中央领导器重的古建筑历史专家。因为市委大楼外层贴砖,他说它是"澡堂子反过来"。这么说都没有在"反右"时期被打成"右派"。我们这些人是搞技术的,想的是解决具体问题。比如讨论北海大桥加宽工程时,桥梁专家茅以升则认为平桥有利于交通,且不压古桥。修建桥梁与道路工程,因该本着实用,兼顾经济、兼顾美观的原则。多数人赞成茅以升。梁思成却说,"交通是次要的",新桥建议修成仿古拱形桥。 新京报:交通在当时有多重要?在50年代艺术创作和宣传画中,交通工程主题频现,可交通问题至今也没解决好,人们对拆城、筑路开始反思,你读过王军的《十年》吗? 孔庆普:新中国成立后,新首都的大街都破破烂烂的,这怎么行?所以修路在当时是一件特别正确的事情。王军在写完《十年》之后拜访过我,我说,书中有些事儿说得不对。他的资料一方面来自"听说",一方面取自报刊上的消息,但报纸并没有登出全部的事实。他还打算写《梁思成传》,我说我给你提供梁思成的详细情况,之后王军放弃了这个计划。对梁思成,人们夸了很多,但对当时的具体事实存在一些误解。比如大家都觉得梁思成要保护北京城,而毛泽东和彭真要拆。事实上,作为亲历者,我们知道下命令拆城的是刘少奇。 和桥打交道,被城打了结 新京报:你的所有书中对官员都着墨不多,但也没遮掩。 孔庆普:高官的情况我一般不写。拿彭真说吧,刘少奇下令,彭真不得不从。他吩咐建设局给城门"排队",先拆损坏严重的,后拆状况较好的;先拆次要的,后拆主要的;刚修好的城楼放在最后,能不拆就不拆。等拆到阜成门的时候,我们都不忍心拆。老局长去请示彭真,他先是大叹一声,又小声地说,"拆吧"。做官的,一会儿"好人",一会儿"坏人",怎么写? 新京报:大叹一声是无可奈何,小声吩咐是于心不忍。建设至今,再叫北京"城",已经有些勉强了。你怎么理解"城"和"城市"? 孔庆普:"市",在我的理解里,有人的生活。"城",是从建筑的角度生发的一种理想。在当年的无可奈何之中,彭真的方案里,城市的结构还是照顾到了人的生活。而梁思成认他的"城",不怎么管"市"。当年在拆牌楼的时候,东交民巷、西交民巷的牌楼拆卸工程架已经搭好了。听说梁思成要来,我们急忙把架子拆下来。等了两天,还不来?我就用单位唯辆车去接他。他看了以后说,哦,原来不是古建筑,是混凝土的,"拆了吧"。 新京报:卧室里挂的照片是颐和园的玉带桥?从事市政设施维护工作48年,其实你大半辈子做得更多的是桥梁的考察、维护工作。城楼的修缮、拆除从时段上看集中在50年代,却在人生中打了一个凝重的结。你更希望人们如何看待自己? 孔庆普:玉带桥的照片是我亲手拍的。我这一辈子是和桥打交道的,新中国成立后,北京所有古桥的修理、考察、拆除都是我做的。可是说到拆桥,只有一座我觉得可惜,即位于永定门外、大红门以北的五孔石拱桥,大红门桥。别的都是石板桥,载重量小,跨径小,严重阻水,留下一两座就可以。"文革"期间,红星农场还是把大红门古桥拆除了,石料用于砌筑猪圈等处。至于谁怎么认识我,我从来没有考虑过。我考虑的是古桥、城楼、牌楼的资料都在我脑子里,我死了它们怎么办?干脆写书。我要做的是把数十年来调查、维修、拆除的古桥、城墙、城门、牌楼的技术情况和实施过程记录下来,这是我的责任。


本溪盗窃案件律师事务所随着网络的普及,网络占据了人们生活中的一大分。但是网络随之带来的个人信息问题也越发的严重。个人信息的途径有很多,人为倒卖信息、手机网站个人信息的事件屡见不鲜。那么个人信息的危害有哪些呢?我们又该如何保护己的个人信息呢?小编下面为大家整理了相关资料。一、危害1、垃圾短信源源不断这已经是非常普遍的事,无怪乎央视连续两个在3.15晚会上将垃圾短信进行。z新听说的是,利用小区短信,可以基站作为发送中心,向基站覆盖区域内的移动用户发送短信,这一发短信系统每十分钟可以发送1.5万条。2、骚扰电话接二连三本来只有朋友、同学或亲戚知道的电话,会经常被陌生人过来,有推销保险的,有推销装修的,有推销婴儿用品的。你不找他们,他们就动找上门。你可能还在纳闷他们怎么知道你的电话之时,孰不知你的信息早被卖过多少回了。肖兆国律师做到诚信待人,才能获得企业和当事人的信任,将法律事务和案件大胆放心的交付给律师;谨慎从业,是一种严谨的工作态度,胆大心细,才能紧紧抓住案件中有利于当事人的重要细节,促成案件的胜利;勤勉认真,学习永无止尽,办案之外,律师应将每一次的办案经历当成学习的机会,加强自我提升,应与时俱进熟知各种法规的变化,做到办案中的应变自如;优质,是每一个律师追求的办案目标。专办刑案律师收费上诉状上诉人:秦xx,男,1967年10月13出生,汉族,初中文化,农民,住省xx县xx镇xxx村。现于xx县看守所。上诉人因故意人一案,不服xx市中级人民法院二00八年五月九日(2007)长刑初字第33号刑事附带民事,现提出上诉。上诉请求1、原审认定事实不清或错误,定不准,量刑不当,请求人民法院依法改判,并作出较轻的量刑。诈骗罪并不限于骗取有体物,还包括骗取无形物与财产利益。根据本法第2l0条的有关规定,使用欺骗手段骗取专用或者可以用于骗取出门退税、抵扣税款的甚他的,成立诈骗罪。(三)主体要件本诈骗罪主体是一般主体,凡达到法定、具有刑事责任能力的然人均能构成本罪。(四)主观要件诈骗罪在主观方面表现为直接故意,并且具有非法占有公财物的目的。肖兆国律师综合考虑当事人的个案情况,为客户提供高品质的法律服务。对任何一个承接的案子,集体讨论研究,以办好当事人委托案件为主要目标,也因此成就了一些经典案例。价值理念:信仰法律,尊崇查士丁尼的格言:"法律的基本原则是为人诚实,不损害他人,给予每个人他应得的部分。"此句已内化为做人准则,本人一直将它作为中的个性签名。本溪盗窃案件律师事务所(1)现金回扣。即卖方从买方付款中扣除一定比例或固定数额,在账外返还给对方;(2)实物回扣,如给付对方档家用电器等名贵物品;(3)提供其他报酬或服务,如为对方提供异地旅游等。3、主体要件本罪主体是经营者。商业贿赂的主体必须是经营者,未在工商行政管理登记注册、非经营者不能成为商业贿赂的主体。4、主观要件肖兆国律师专职从事法律服务工作多年,擅长办理各类经济合同纠纷、辩护、房产、人身损害、婚姻家庭等方面的法律事务的处理,立足于本地,服务遍及福建各地,以其法律专业知识和协调处理法律事务的实践经验赢得了社会各界的一致好评。热心公益事业,长期坚持为社会各界人士提供免费法律咨询服务,并多次为弱势群体伸出援助之手。执业至今,义务办理了多起法律援助案件,维护了当事人群体的合法权益。成立诈骗罪要求被害人陷入错误认识之后作出财产处分,财产处分包括处分行为与处分意识。作出这样的要求是为了区分诈骗罪与。处分财产表现为直接交付财产,或者承诺行为人取得财产,或者承诺转移财产利益。行为人实施欺诈行为,使他人放弃财物,行为人拾取该财物的,也应以诈骗罪论处。但是,向动售货机中投入类似硬币的金属片,从而取得售货机内的商品的行为,不构成诈骗罪,只能成立盗罪。


从舌觉异常辨治脂肪肝 舌觉异常是指舌的自我感觉异常,其内容包括化学性感觉(如苦、甜、咸等)及舌的物理性感觉(如痛、冷、腻等)。中医认为主要包括舌味觉改变及舌部的冷、热、痛、痒等异常感觉,从舌觉异常辨病对指导临床有重要意义。 1.舌苦自觉舌有苦味,临床多有腹胀胁痛、眩晕耳鸣,或大便秘结、咽干口燥、舌白腻或黄腻,脉弦滑,但多数仅有口苦便秘,余症不明显。盖苦为胆味,与肝之疏泄有关;苦属火,火盛则口苦。《素问·痪论》:"肝气热,则胆泄口苦..."《灵枢·胀论》:"胆胀者,胁下痛胀,口中苦。"治当清利肝胆、疏肝解郁,龙胆泻肝汤加减:柴胡、当归、泽泻、黄芩、桅子、草决明、大黄、白芍、郁金、生地、蒲公英、败酱草、山楂、莱菔子、龙胆草。 2舌甘临床多有脘腹胀痛,不思饮食,呕吐恶心,面色淡黄,或便溏不爽,身体困倦,舌白腻或厚,脉缓或濡,但亦有症状不明显,仅舌感甜味者。舌甘甜多为湿浊上泛,与脾关系密切。脾喜燥恶湿,湿易困脾,气机被阻,血脂失于正常运化,积于血中为痰为疲,痹阻于肝,发为脂肪肝。治当芳香化浊,方选三仁汤、茵陈蒿汤化裁:杏仁、慧芭仁、白豆落仁、厚朴、半夏、云等、佩兰、茵陈、滑石、大黄、当归、草决明、郁金、赤芍、通草、豆卷、蕾香。 3.舌淡口中自觉无味,即味觉减退,或味觉迟钝不敏锐,多与脾胃失于健运有关。《灵枢·脉度》:"脾气通于口,脾和则口能知五谷矣。"《中医临证备要·口唇症状》云:"口淡无味,饮食不香。"临床常见胁腹胀满,食欲缺乏,或吐或泻,四肢倦怠,暖气时作,舌白或腻,脉缓或细弱。治当健脾益气,方选参苓白术散、异功散加减:党参、茯苓、白术、陈皮、山药、扁豆、以仁、砂仁、木香、当归、草决明、山楂、莱服子、积实、荷叶。 4.舌酸自觉舌上及口中时有酸味,但无酸水泛出。多由脾运失常,食滞不化,或暴食伤脾,食积肠胃,肝脾不和,浊气上泛所致。虞传《医学正传》说:"亦有脾胃气弱木乘土位而口酸者。"肝胃不和,气滞湿阻,痰停血娜 ,痹阻肝络,故见院腹时痛,胁胀欲呕,暖气嘈杂,大便不调或腹痛下利秽浊,苔厚腻或黄,脉弦滑或沉实。治以攻积导滞、行气消痞。方选积实导滞丸、木香槟榔丸化裁槟榔、陈皮、黄芩、泽泻、大黄、积实、神曲、麦芽、香附、郁金。黄连、白术、三棱、砂仁、山楂、云苓、木香、当归、草决明、荷叶、 5.舌咸自觉舌上有咸味,甚则有咸味痰涎排出。咸味入 肾,一般说来舌咸多与肾虚或寒水上泛有关。如《通俗伤寒论》说:"口咸吐白沫者,肾水上泛。"《张氏医通》认为:"口咸,肾液上乘也。"口咸也与七情、五味太过有关:"夫口之多病...或见酸、苦、甘、辛、咸味,原其所因,未有不因七情烦扰、五味过伤所致"(《医学正传·口病》)。脂肪肝发病多以中年和老年前期为多,此时往往处于生理性肾虚状态,或因劳神过度,生活无序,脏腑功能受损,久必及肾。肾精亏虚,阴阳失衡,水不涵木温土,血脂失于正常运化,形成高脂血症,痹阻于肝。常见腰膝酸软,失眠健忘,耳鸣耳聋,胁腹痞满。若肾阳虚者见畏寒肢冷,遗精早泄,性欲淡漠,或伴面目浮肿。治当温阳补肾,方用右归丸加减:熟地黄、冤丝子、杜仲、肉桂、制附子、山药、构祀子、山英肉、制何首乌、香附、积实、山植、荷叶、桑寄生、女贞子、鹿角胶。若肾阴虚见心烦失眠,潮热盗汗,口燥咽干,舌红少苔,脉细或数,治当滋补肾阴,用左归丸化裁:熟地黄、牡丹皮、山萸肉、山药、泽泻、山楂、龟胶、菟丝子、女贞子、旱莲草、天冬、莱服子、当归、积实、荷叶。 6.舌辛自觉舌上有辣味,或麻辣或腥味,临床少见。以心胆不宁,无形气火夹痰浊为主,符合脂肪肝发病机制。《通俗伤寒论》:"口辛者,肺热入胃。"朱丹溪说:"肺热口辛,宜甘桔汤、泻白散。"临床见脱腹痞满,胸闷气短,或痰涎奎盛,不能平卧,甚则面目浮肿,大便不实,舌质暗苔薄腻,脉弦滑。治当泻肺清热、疏肝和胃。方选泻白散、柴胡疏肝散加减:黄芩、半夏、桑白皮、地骨皮、陈皮、莱菔子、白芥子、香附、郁金、川楝子、草决明、泽泻、山楂。 7.舌灼热疼痛舌上有火烧样疼痛感,多因火邪内盛所致。常与舌尖红赤、口舌生疮同时出现,酒精性脂肪肝多有此种舌觉。常伴胸院闷热,呕恶少食,大便秘结,目赤头昏,舌红少苔或干燥缺津,脉弦细或洪大。治当清热解毒、疏肝泻痞。方选白虎汤、凉隔散加减:生石膏、知母、生地黄、白芍、大黄、桅子、泽泻、赤芍、牡丹皮。舌麻指舌麻木而感觉减退,甚则刮、戳、搔其舌,麻感仍不解。舌麻多血虚、肝风、痰阻等。《辨舌指南》说:"舌麻者,血虚也。麻木而伸不出者,内风挟痰也...皆宜柔润、养血、熄风。挟痰者,兼豁痰、宣痰。"若脂肪肝兼血虚,乃因心绪烦扰,忧思暴怒,阴血暗耗也,常见头晕目花,心悸健忘,盗汗虚热,面色暗黄,舌苔薄白,舌质淡或有齿痕,脉细缓或细数。治当养血通络,方选四物汤、二至丸加减:熟地黄、生地黄、白芍、川芍、女贞子、旱莲草、制何首乌、草决明、积实、泽泻、山萸肉、山楂。若夹痰者,倦怠乏力、脱腹痞满、呕恶少眠,舌苔薄腻,脉弦滑。治当化痰解郁,方选逍遥散、温阳汤化裁:柴胡、当归、云苓、白术、郁金、半夏、竹茹、积实、陈皮、黄芩、莱菔子、白芥子、山楂、大黄、香附、草决明、槟榔。 9.舌胀自觉舌体肿胀,但未必见舌体增大。脂肪肝患者多有肝郁气滞,日久化火,木火上炎,所以有舌胀之感。常伴失眠心悸,胸胁满闷,或心下痞硬,暖气频作,舌淡苔薄,脉弦有力。治当疏肝理气、清泻热结,方用大柴胡汤、柴胡疏肝散加减:柴胡、黄芩、白芍、半夏、积实、大黄、香附、郁金、川芍、陈皮、黄连、连翘、莱菔子、草决明、山楂。 10.舌涩指舌上有食生柿子的感觉,多与舌燥同时出现,主要为燥热伤津所致。脏腑阳热偏盛,气火上逆,或燥热伤津,致舌干涩。宋代陈言《三因方·病证方论》说:"烦、燥则涩。"清代唐容川《血证论》中指出:"舌涩是风热,通圣散去芒硝、大黄治之。"脂肪肝见舌涩与肾虚失衡,主水及气化功能失调有关。此时水不涵木,脾失运化,津液不布,痰浊、血癖痹阻血络。常见咽干口燥,胁胀而痛,午后潮热,或耳鸣耳聋,大便秘结,舌红少苔或中剥为地图舌,脉细或弦。治当滋阴润燥、化痰解郁,方选增液汤、逍遥散化裁:玄参、生地黄、麦冬、石斛、北沙参、当归、白芍、柴胡、桅子、天冬、陈皮、香附、郁金、草决明、荷叶、竹叶。读万卷书不如行千里路,行千里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路,名师指路不如腾讯博客加关注。


最近在好孕帮圈子经常看到朋友们提出这样疑惑:"自己的月经过少,会不会是卵巢早衰的征兆呢?"今天好孕帮备孕诊疗专家就来给大家科普一下。 正常的月经 正常的月经,月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,每月一次,周而复始,如期而至,适时而止。规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。 月经血呈暗红色,除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。出血的第1天为月经周期的开始,2次月经第1日的间隔时间称为1个月经周期。正常为21~35日,平均28日。每次月经持续时间为经期,正常为2~8日,平均4~6日。经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20~60ml,小于5ml为月经过少。 月经量小于5ml这个数值无法计算,我们可以这样评价,一个日用的卫生巾表面浸湿就可以考虑月经量大于5ml,反之就是小于5ml。 临床表现 月经过少,周期延长甚至闭经,并伴有腰膝酸软、失眠多梦、潮热汗出、心烦、神疲等围绝经期表现。 月经过少的原因 1.内分泌因素:卵巢功能不足、雌激素水平低下、高泌乳素血症或某些内分泌疾病如甲状腺功能异常等。 2.先天子宫发育不良、子宫内膜雌激素受体缺乏、子宫内膜结核、药物影响等。 3.清宫术或人流术后月经过少,可能是内膜损伤或宫腔粘连,临床比较常见。 诊断与治疗 1.首先行妇科检查与b超,除外子宫发育异常。 2.测基础体温初步了解卵巢功能;于月经第2-5天(早卵泡期)验性激素水平 tsh,排除卵巢功能不足或高泌乳素血症或甲状腺功能异常等导致月经过少的原因。必要时测甲状腺功能。 3.于基础体温上升7天左右或月经来潮前1周(黄体中期)行阴道b超检查子宫内膜厚度,判断是否子宫内膜发育不良。正常黄体中期子宫内膜厚度约0.5-0.8cm(单层)。 4.可疑宫腔粘连时,行宫腔镜检查。有宫腔粘连者,行宫腔镜分解粘连。 5.对于卵巢功能不足、雌激素水平低下、先天子宫发育不良、宫腔粘连分解术后等行雌孕激素周期治疗。专家认为,对于月经过少的治疗周期相对要长,至少坚持6个月经周期。 6.中医中药治疗。 7、目前卵巢早衰的诊疗仍然以激素替代治疗为主。 小结 月经过少虽然可作为卵巢衰老的临床表现出现,但是月经过少并不是卵巢衰老的标志。如果结合以上的相关知识,您发现自己属于月经过少的情况,应及早去正规的医院做相应的检查和处理。 想要了解更多,请下载好孕帮或者关注好孕帮订阅号(微信直接搜索:好孕帮)。 好孕帮,助您更快好孕!


如何建立信心,战胜恐惧 当我们没自信时,我们会做出错误的决定。我们会在恐惧的前提下做出选择,而不是以那些最好的东西为基础。如果你缺乏自信,你可能会让自己的生活充满各种自毁式的行为。你可能做一份自己很厌恶的工作,你可能让自己陷入债务之中无法自拔。你还可能发现自己从一段坏的恋情频繁地换到另外一段糟糕的恋情。没有自信,我不会让自己去追寻梦想。 在the magic of thinking big一书里,david认为所有的信心都是培养出来的。"没有谁天生就有自信,"他写道。"这些有自信的人会散发出自信,会战胜忧虑,会在不同的地方,不同的时间里泰然处之,他们在任何场合都获得自信。" 建立自信的过程很缓慢,一次一点点。我知道,要想战胜恐惧,我就需要采取各种不同的技巧。以下是我多年以来采用的一些方法,其中有过去曾让我走出债务危机的方法,还有让我在上直播电视节目时找到自信,开口讲话的方法: 1. 不要专注在失败的经验上。从你做对的事情上汲取经验。上周我做的访谈跟完美一词还差很远。但是如果我总想着自己说错的话,我会让自己失去将来说话的机会。当有人要我说话时,我会害怕说"好"。相反,我会试图把注意力放到自己做得好的地方,这样我就会在下次当众说话时强调这些优点了。 2. 预演好的结果。在我做直播电视节目之前,我看了这个节目类似的访谈片段。(我并不常看电视,所以感觉很新鲜。)我早早就到了台里,因此我坐在车里,闭上眼睛,想象主持人问我相关问题时的情景。我想象自己和她开着玩笑。我想象这次访谈非常轻松愉快。 3. 不要拖延时间。拖延时间会造成更多的恐惧。当你感到害怕时,思考会是你的敌人。行动。做出你认为最好的行动,而且要快。你越久做出行动,你从恐惧中跳出来的时间将会更长,而你也会更多地去回想自己可能做错的地方。没时间做祈祷了。行动吧。 这是个心理学原理,值得读上25遍。直到这句话充满你的内心:要想充满信心地进行思考,请先充满信心地做出行动。--摘自the magic of thinking big。 4. 要想充满信心地进行思考,请先充满信心地做出行动。你一定听说过这句话:假装自信,直到你真的变得很自信。研究表明装自信确实可以让自己自信。如果你所处的状况是你不确定要做什么,那么你可以做自己知道要做的事情。充满自信地行动,你就会变得充满自信。(注意这并不表示你在犯傻,也不表示你在撒谎。)施华兹说我们可以通过改变身体上的行动来改变态度。他推荐物种特别的身体动作:坐到前面,眼神交流,走快点,开口说话(说出看法),微笑。 5. 像其他人一样思考。记住,人在这方面是一样的。我们每个人都有相同的恐惧,相同的渴望。在这些表象之下,大多数人都很好。当你处在一个不是很舒服的情境中时,请让自己站在别人的角度想想问题。上周我去做访谈时,我就用了这个方法,计划了一下自己将说些什么,以及如何说等等。我和十几个财务策划师聊天,以找到他们关注的焦点,再试图把他们融入到我的谈话中。通过这种做法,我摆脱了恐惧:怕自己说的让他们不感兴趣。 6. 保持一种积极的心理状态。在通过积极的心理状态走向成功这本书中,作者写道:当某个人充分相信自己,信任自己的时候,他就会做得好,他实际上能比自己认为得更好。他的思想防线很放松,他能让自己停止消耗感情能量来保护自己不受可能发生的挫败的伤害;相反,他能够积聚起能量去获取成功可能带来的奖赏。自信对他产生了相当大的影响-它带给他最大值的成功感受、 7. 扔掉你的托词"但是"。在感觉良好:全新的情绪治疗这本书里,david d.b rns给了读者很多建议,让他们建立自信,战胜恐惧。其中之一就是学会战胜各种各样的"但是"。施华兹把这个称作托词,也就是"导致失败的顽疾"。b rns说对付这种托词最好的方法就是跟自己辩解。每次当你说,"我是想存钱的,可。。。"你都用一个反例来对付这个托词。持续进行下去,跟你自己的每一个托词作斗争。 8. 看到成功的未来。在感觉良好一书里,david b rns还鼓励读者想象成功时的场景。"一种强有力的自我激励方式一定包含了一系列有成果的行动的优势,而这些优点正是你一直在避免的,因为它需要更多的自律,比你能做到的程度大得多。"比如,如果你一直不敢要求加薪,你可以列出一个含有各种积极结果的表。一旦你列出这个表格,想象一下自己加薪之后的生活。一定专注在成功将带给你的积极意义的结果上。 9. 注意穿着。很多人都经历过自信心不足的情况,因为我们都不喜欢自己的长相外貌。不过当我们穿着随意,邋遢的时候,我们把这个问题加重了。我并不是要指责谁。我的朋友和家人都能证明,我是个最坏最坏的人。我常常不刮胡子,穿着汗衫,无精打采地坐在桌子上。为什么呢?我缺乏自信,但是当我有重要会议时,我只要穿上好一点的宽松裤子,一件衬衣,一条领带就可以完全改变我的思想状态。请你照顾好自己。 10. 做对的事。如果你做对的事,你就会做好,你怎么还会关心其他人怎么看你?成功的人总会遭到人们的批评。从批评中学习,或者忽略它,但不要让批评毁掉你。做对的事情,并且自信地得到结果。 我不能害怕。恐惧是思想的杀手。恐惧会带来毁灭性的灾难-小死。我会面对恐惧,我会让它路过,让它穿越我。当恐惧穿越之后,我会在内心看到它的轨迹。恐惧消失了,那么什么都没有了。只有我,还在这里。--摘自frank herbert的d ne。 11. 看事物的全景。我认识一个女士,她总是对别人如何看待她感到不知所措。她总是等待别人说一些刻薄尖锐的话。无关紧要的对话中谈论的小事在她那里就变成很大的一件事,而且马上演变成一种侵犯。这些事让自信的力量几乎消耗殆尽。 12. 不要追求完美。还记得完美是好的敌人吧。这是我生活中的一大问题。不知道从什么时候开始,我变成了一个完美主义者。我只想让别人看到自己最好的一面,不管是在博客,电视上,或者甚至是在twitter上。但是这种完美主义需要费心思,而且削弱了我的信心。你认识总是表现完美的人吗?我是没有。请你竭尽全力,顺其自然吧。 13. 读一读成功故事。研究那些获得成功的人。自助式的指南受到人们的谴责,不过这些指南中很多都确是如此。只是并非所有的书。有很多可以提供如何改善生活的不错的书籍。读一读。从其他人的经验里学习。(我看的是五十个成功经典故事,这是个非常有效的自我激励书籍。) 14. 不要拿自己和别人作比较。做自己。我要告诉你一个秘密。网上有很多个人理财博客。我现在没以前那样经常读他们了,不过我确实试过每周都去兜一圈的做法。有时候我这么做了,感觉真的想放弃。我想洗手不干。没了自信。"我没法写那么好,"我想。"我没法写得像吉姆那么好。"拿自己跟别人比较的反效果非常明显。它让我感觉自己的不足。谁管别人写得什么呢,或者多好呢?重要的是写出我能写出的最好的文章。我能做的就是我自己。 我列在上面的方法很有效,但请注意这一点:网上看到的方法也好,技巧也好都不会神奇地让你变得更自信。没有哪些方法会马上带给你什么技能之类的,或者额外给你一笔钱,或者让你成为一个更好的作者。要想让这些方法变得有效,你必须据此采取行动。你得从中挑出一两个实践它。然后,再换两外两个再进行实践。 把这些小贴士付诸行动非常重要。你得做点什么,即使只是每天十分钟。告诉自己每天的那十分钟里你将朝向自己的目标迈进。如果你没有成功,再做一次。保持前进的状态,直到成功。永不言放弃。 每次当你真正停下来看着自己的恐惧的时候,你都获得了力量,勇气,以及信心。你必须去做你认为自己做不到的事情。--eleanor roosevelt 延伸阅读 我写的这些在培养自信方面还没有抓到皮毛。如果你也曾跟自己的恐惧斗争过的话,我建议你到公共图书馆借以下书籍来看看。(这是这篇文章提到的几本书。) 1. the magic of thinking big 大卫施华兹 2. feeling good: the new mood therapy 大卫伯恩斯 3. how to stop worrying and start living 达乐卡内基 4. s ccess thro gh a positive mental attit de 拿破仑希尔 如果你只是想找相关这个主题的网络资源,请查看以下内容: 1. 禅的习惯:conq er the fears l rking in the dark corners of yo r mind 2. 缓慢变富:the power of "yes": a simple way to get more o t of life 3. 美元美元:investing in yo rself: self-confidence 4. 精神避难所:the magic of thinking big the magic of thinking big启发我写了这篇博文-这本书非常精彩。过去五十年间,它出版发行了百万册,而这一点都不奇怪。表面上它看起来似乎是个感觉良好的东西,但是更深层次上,它是一本建立在深刻心理学原理的书。这里是汤姆巴特勒伯顿写的该书的梗概。 向前进 今晚我会为西俄勒冈大学给一群高年级学生演讲,我会给他们讲有关债务和金钱管理的话题,还有追求梦想的内容。 去年我演讲同一个话题的时候,我很紧张。我很担心。我怕自己做得很差。甚至当我完成演讲的时候,我还是觉得好像不太好,因此当我知道小组给我高分的时候,我感到很惊讶。 当然,今晚的演讲也不能保证就一定成功,但是我知道一件事情:我比去年更自信了。我知道我从前做过,我知道上周我还在200位财务策划师面前大谈特谈的,我有积极的经验可以吸取。 通过直面恐惧,采取行动,我已经建立起真正的自信了,我战胜了恐惧。 如果一个人充满自信地朝着梦想的方向前进,并且努力去追求自己想要的生活的时候,他会在某个普通的日子里遇到自己不曾想到的成功。


虽说现货投资成为时下最为热门的投资选择,但是做任何投资都是有风险的,没有任何一个投资者能够保证在每一次交易中盈利,尤其对于投资新手来说更要掌握一些现货投资操作技巧。那么现货怎么操作?睿天金融表示,了解现货交易品种、规格、以及交易手续费,针对自身做风险承受能力评估这是必备知识。下面睿天金融就来教大家现货怎么操作。 1、学会建立现货帐户的头寸、止损斩仓和获利平仓: "建立头寸"也就是开仓。开盘之后,买进的现货品种称为多头,卖出的现货品种称为空头。选择适当的现货品种建立头寸是盈利的前提。如果入市时机较好,获利的机会就大;相反,如果入市的时机不当,就容易发生亏损。 "止损斩仓"是在建立头寸后,为防止亏损过高而采取的出仓止损措施。 2、买涨不买跌的原则: 现货买卖同股票买卖的原理完全一样,宁买升,不买跌。因为价格上升的过程中只有一点是买错了的,即价格上升到顶点的时候。除了这一点,其他任意一点买入都是对的。 在现货下跌时买入,只有一点是买对的,即现货已经落到最低点。除此之外,其他点买入都是错的。 由于在价格上升时买入,只有一点是买错的,但在价格下降时买入却只有一点是买对的,因此,在价格上升时买入盈利的机会比在价格下跌时买入的机率大得多。 3、"金字塔"加码的原则: "金字塔"加码的意思是:在第一次买入某品种之后,该品种上升,眼看投资正确,若想加码增加投资,应当遵循"每次加码的数量比上次少"的原则。这样逐次加买数会越来越少,就如:"金字塔"一样。因为价格越高,接近上涨顶峰的可能性越大,危险也越大。同时,在上升时买入,会引起多头的平均成本增加,从而降低收益率。 4、不要肓目追求整数点:现货怎么操作?现货交易中,有时会为了强争几个点而误事,有的人在建立头寸后,给自己定下一个盈利目标,比如要赚够1000人民币等,心里时刻等待这一时刻的到来。有时价格已经接近目标,机会很好,只是还差几个点未到位,本来可以平仓收钱,但是碍于原来的目标,在等待中错过了最好的价位,坐失良机。 5、在盘局突破时建立头寸: 盘局指牛皮行市,波幅狭窄。盘局是买家和卖家势均力敌,暂时处于平衡的表现。无论是上升过程还是下跌过程中的盘局,一旦盘局结束时,现货价就会破关而上或下,呈突破式前进。这是入市建立头寸的大好时机,如果盘局属于长期牛皮,突破盘局时所建立的头寸获大利的机会更大。 现货怎么操作?通过上面的介绍,相信大家对现货操作技巧有了一定的认知了吧。除此之外,一定要多多学习,不断充实自己丰富自己的专业知识,并在实践中不断摸索前进,总结经验,面对亏损时保持良好的心态,冷静理性的分析亏损的原因,这样才能不断进步,现货投资越做越如鱼得水。 主要经营原油,邮币卡,现货等投资品牌。专注于服务国内高端金融服务,我们的客户交易量、开户数、客户数均处于行业领先地位。连续三年被多家国内金融机构评为"最值得信赖现货投资服务平台",是高端金融投资服务领先品牌。 加入睿天现货qq交流群,实力分析师带你操盘!


1993年开始在我国兴起的辩论赛艺术,已走红24年。人们在注意赛事精彩的时候,忽视另外的环节-评委点评环节的艺术欣赏和推进研究,往往将点评活动当成点评人的个人"随笔"。笔者伴随辩论赛艺术发展一路走来,参加过诸多赛事的点评,在此,对如何点评谈点个人体会。 一、评委点评的原则 评委点评,是辩论赛第三方总结陈词阶段、是对论辩双方表现优劣的裁判结果的解读、是赛事组织者意图的再宣示和辩论主题价值观的升华阶段、是观众感受的集中表达。可见,评委点评它是辩论赛辩手、评委、组织者、听众四方代表意见的集大成者。好的点评,能反映四种主体要求,并遵循如下原则: 一是不可缺少原则。作为第三方总结陈词,它是辩论赛必不可少的一环,不是可要可不要的。一场辩论赛辩手争辩结束,但第三方的评述、评委意见的表达、组织方意图是否达到、观众欣赏的亮点的展示,这些是完整观赏辩论赛不可缺少的环节。目前,有些赛事未安排点评环节,或者安排非评委专家、领导点评,而且,在组织方,对点评评委他说什么、说多少时间,普遍没有作出必要规定,这可以作为辩论赛今后发展的一个探讨问题; 二是公正、明了原则。评委评析作为裁判结果说明,要求其公正、明了,这是任何赛事基本的准则。由于辩论赛是一种"算总账"的裁判方式,加之遵循"辩论赛逻辑"的特殊评判标准,一般非专业者很难看出各方论辩道道,往往是从"看热闹"的角度感受双方得失的趋势,点评评委深入浅出地揭示这一"趋势"的内在规律就显得十分必要了。但在点评实践中,为保证公正,组织方往往给出量化记分标准,要评委给出具体分,试图通过量化记分保证评判的公正。如何将这两者有效结合起来,即定性与定量结合起来,评委实际多数情况也只能给出定量的定性结果(在总体趋势作出哪方输赢判断前提下给一个相对输赢分数,以评判团多数人定性的判断为主作出最终结果评定,少数也有以评委评分之和判断输赢的例外情况,如2017年全国大学生禁毒辩论赛半决赛)。为让听众明白评委的评定结果,评委在点评中应该着重从比赛双方的博弈中,"挖出"隐蔽在论辩各因素中的"势"即宏观趋势,而不应该过多注重细节,避免不服裁判的纠纷。如2017年湖南省大学生禁毒辩论赛就遇见此尴尬。在某次辩论赛事上,由于评委过多评定细节,不注意总趋势评析,输的一方以对方用错了一条法律,队员不服评判结果招致纠纷,后经过重新从势的角度进行分析,才平息输方情绪。("势"的具体方法把握后面再介绍); 三是注重主办方意图的再升华评述。一场辩论赛,围绕某个问题,列出初赛、复赛、半决赛、决赛系列辩题,从多角度彰显主办方的教育意图。评委在点评中,应该基于双方论辩情况,既要分析双方的得失,还要分析双方的认识与该辩题应该彰显的价值观进行比较,指出双方的距离,以升华论辩价值。因此,点评评委要在评委赛后交换意见时,对某辩题论辩应该反映的价值观进行对比分析,点评评委注意反馈评判团的总体意见,切记,勿将与评判团总结果意见不一致的个人意见作过多叙述。 四是以观众身份进行论辩看点赏析原则。 一场辩论赛下来,一般观众留下印象的是论辩双方最热闹点上的"势"。将这些看点通过评委专业化的综合分析,让辩手感受自己的成绩,让观众知其所以然,共同在情、理上接受和享受裁判的裁判结果,使论辩艺术获得最大教育、欣赏价值。 二、评委点评的方法 评委点评方法总体要求是,在遵循前述原则前提下,结合个性特点进行评判说明。其核心是找出论辩双方的逻辑"势"。论辩是熊熊烈火燃烧的逻辑。离开逻辑,双方论辩队员再好的语言表现,也只能像断线的珍珠洒落在地,无以成型,难以区分高低。评委的个性,是论辩艺术在评委评析阶段进行再创造的前提条件,是升华辩论赛的物质条件。两者有机融合,构成论辩评委评判艺术语言,给辩论赛最后环节增添光彩。 如何找势、如何融合?个人体会是:按照赛事程序顺藤摸瓜逐步理出"赛势"。 第一步,从论辩双方基本逻辑设计中找出静态"势高"(逻辑方向)。论辩双方基本逻辑设计是论辩双方的总体战略、是论辩队员展开赛事的行为准则、是各方可能表现出的战绩的最高预设、是评委评价赛事优劣的现实标准。谁逻辑设计"准"、"高"、"宽",谁在理论上就据"高位",就占先机,就奠定胜利的基础。若双方谁的逻辑设计更周全,在比赛中双方攻辩基本到位情况下,一般应判逻辑设计周全方赢;在攻辩过程中,基本逻辑设计是评委评定的基准线,即判断双方攻防是否到位的标准。 一般,论辩双方总是将逻辑设计置于一辩辩词中(有时,为论辩战术需要,也有将局部逻辑设计挪后,以利后发制人)。20多年来,尽管辩论赛规则多次变动,论辩一辩为逻辑辩手的程序基本未改。因为其是一场语言赛事的话语前提。逐"点"(每次发言)事、理与"初衷"对比分析,找出各方的走势,即构成逻辑"线",以判断论辩价值靠近"初衷"的程度。 第二步,从论辩各阶段攻防中找出"面势"(论辩赛事总体趋势)。通过从第一步中找出的逻辑线索,延伸至论辩每一个环节进行校验性对照分析。按照论辩双方基本逻辑设计,从事理逻辑、语言逻辑、情感逻辑、形式逻辑、辩证逻辑等多角度,对双方设置的论点、论据,置于论辩各个环节进行对比分析。目前我们主要采取的论辩程序设置的环节,连同一辩逻辑阐述环节,还有盯人攻辩(盘问)、盯人攻辩小结、自由论辩、总结陈词等五个环节,构成论辩"面"。评委如何把握各方的输赢,我的经验是:将每个环节视为相对独立的一场赛事,像蓝、排球等体育连环比赛那样,每场比赛按赢、平、输三种状态分别计2、1、0这样定性性质的量化分,五个环节赛事结束计总分,分数多的确定为赢方,若比赛规则以双方量化分为输赢结果,再根据本场赛事精彩程度和双方总体差距程度(以单个评委给出双方定性分多少为依据)给出各评委的具体分决出输赢。点评评委将评委判断输赢的上述记分过程置于双方"战斗"的语境下进行深入浅出的分析,使听众在听故事的语境下感悟比赛分析过程。 第三步,从论辩赛"看点"中揭示赛事"亮点"的奥秘。论辩赛"看点"是指由比赛规程自然确定的比赛重点环节(按目前我国盛行的辩论赛规程,有逻辑展示环节、自由论辩环节和总结陈词环节)和赛事中实际出现的精彩点。作为重点环节,他客观上是决定输赢的"可能"关键环节,作为赛事中的"精彩点",它是比赛中双方实际决定输赢的主观发挥成功之处,即实际体现输赢的现实表现(包括成功有效个人攻防环节、集体配合环节、优秀个人的表现等)。扣住这些看点进行评析,就抓住了赛事走势的"纲",同时,契合了辩手和听众共同的眼球,也显示评委作为辩论队员之外的"专家型"辩手最能体现水平的关键环节,这是论辩赛点评出彩的最高潮。每个点评评委应该花精力在此,以展示评判团的总体水平和境界。 三、评委点评的误区 在评委点评实际中,常出现一些点评误区。这些误区影响点评质量,甚至造成人为评判公平与否纠纷,每个点评者应该十分注意: 一是点评角色错位。点评评委是评判团的代表,代表评委点评是其基本角色,这就要求点评者的输赢立场必须是评判团的集体意见,而不是点评者的个人意见,当评判团集体的结果与个人意见一致时,可在个人意见基础上加上其他人补充的意见予以说明,若与本人结果相左,应该按多数评委意见进行说明;评委点评是赛事结果性说明,不是平时训练专家建议讨论或教练指导。专家、教练式评价,往往站在被指导方立场说话,或者过多从论辩教科书式的宏观评价,"顶天"不"落地",与现实赛事离得较远,观众听得缺乏针对性;评委点评是专家性评委的点评,不是普通领导干部式点评。领导由于大多数不懂辩论赛规矩,点评往往较多从组织赛事出发点进行价值意义的评价,不能深入辩论赛技巧中进行评价,难以达到"明规矩"的说明效果,使点评缺乏"辩味";点评评委还要揭示论辩双方如何巧妙使用论辩逻辑的技巧,防止纯学术性点评,甚至出现评委点评指责论辩组织方给定论辩命题立场错误的误解。在论辩点评中,防止出现教练员、场外论辩专家、论辩课教师、领导干部和学术性专家点评这些角色的错位。 二是点评标准错位。一场辩论赛评委到底适用什么标准评价双方的正误,这是许多辩论赛评委都忽视的或者未搞清楚的辩论理论与实践问题,也是点评评委不能有说服力地说明某次辩论赛输赢的基本原因。如前所言,辩论赛判断辩手和辩论队伍正误的基本标准是不同辩论阶段适用不同标准的"标准链"。一般,在辩论赛开始时,对一辩的判断标准是将一辩辩词与点评评委自设的标准(评判团的认定标准)进行对比分析,得出一辩"得分"情况;在辩论赛中,一方面用辩论队员方给定的预设逻辑作为基本标准,看辩论队员发言接近预设逻辑的程度,另一方面,看双方队员在同一问题的论辩中相对表现作为标准判断某一问题争辩的输赢。在论辩点评实际中,往往出现仅仅用评委主观标准为静态固定标准、或者用某一问题的纯学术理论标准为是非判断标准的错误。如在"艾滋病是医学问题还是社会问题"等类似辩题的辩论中,有的若用实际理论标准作为标准,辩论双方的立场都将视为错误,因为纯理论和实际问题是"艾滋病既是医学问题又是社会问题"。 三是点评重点错位。点评评委的重点是:以评判团结果为出发点,围绕论辩"看点"从论辩输赢"趋势"展开的结果说明性评价,切记错位成为点评评委"随笔"性个性式点评。点评个人个性要服从上述要求,不要过多课堂性一般分析,也不要教练式站在一方立场进行片面分析,不要领导讲话式"一、二、三"八股式套话评析,更不能将重点颠倒为与评判团意见相左的学术讨论。一定要在说明评判团判断结果基础上作夹叙夹议的结果说明性评析。 以上仅仅是个人体会,不妥之处,请同仁赐教!


概述 我们知道这卵巢的健康对女性的健康是非常关键的,因为这个一定患病治疗起来是比较困难的,尤其是这个卵巢癌在初期的时候并不太明显,因此不少的患者朋友都不能及时的发现它,等到发现它的时候,往往到了疾病的晚期,这样下来对治疗及护理是很不利的,因此在平时密切的关注身体的变化是相当重要的,那么我们说这个卵巢癌产生的原因是什么? 步骤/方法: 1、 首先一个就是我们的女性不注意这个经期卫生及个人卫生,慢慢的就会引起卵巢炎症,如果我们在这个月经期性交或平时的性交不注意卫生,以及过早甚至过频性交等,都是会让病菌进入体内,造成这个疾病的出现。 2、 再有就是我们的身体上面的其他部位有感染的问题存在,你像是这个急性阑尾炎以及结肠憩室炎等,这些疾病如果未经及时治疗消除的时候,他们的这个病原体就会经血液传播而引起急性卵巢疾病。 3、 还有就是我们也要特别的注意,由于患者正常的生孩子或自然和人工流产后的身体抵抗力下降,这个时候病菌就会经阴道以及子宫感染并扩散到输卵管和卵巢,引起卵巢出现一些疾病的。 注意事项: 最后我们要说的是可能您平时中不注意的地方就是引发卵巢癌的主要原因,如果您身体出现不舒服的地方的时候一定要去医院进行相应的检查才行。


原标题:京津冀地区及长江经济带今年将划定生态保护红线原标题:京津冀地区今年划定生态保护红线昨天,环保部举行今年第二场例行新闻发布会,通报了我国重点生态环境保护工作进展。记者从会上了解到,今年年底前,京津冀地区和长江经济带沿线各省市将优先划定生态保护红线。环保部自然生态保护司司长程立峰介绍,按照《关于划定并严守生态保护红线的若干意见》的要求,生态保护红线划定的总体目标是:2017年年底前,京津冀地区、长江经济带沿线各省市划定生态保护红线;2018年年底前,其他各省区市划定生态保护红线;2020年年底前,全面完成全国生态保护红线划定,基本建立生态保护红线制度。程立峰表示,建立生态保护红线制度是当前中央做出的一个非常重要的决策,其中京津冀和长江经济带是我国目前实施的两大重点发展战略,所以这两个区域将率先划定生态保护红线,这也是配合两大区域发展战略的重要步骤。程立峰说,目前各省市都在组织落实,前期已经制定了《生态保护红线划定技术指南》,并成立了专家组,对各个省市的红线划定进行技术指导,初步提出了各省市生态保护红线的分布和重点区域,预计在今年6月底前印发。记者了解到,各省市在划定红线时将注重边界的对接问题。红线划定虽然是以行政区划开展的,但最后从国家层面上一定要保持生态红线边界的自然衔接,保持生态系统的完整性。目前京津冀、长江经济带各省市都在划定红线,同时国家层面也在开展生态保护红线划定顶层设计。所以,生态红线划定不仅有行政层面,也更考虑生态系统的完整性,从一个区域、一个流域完整性出发划定生态保护红线。且生态保护红线划定后,不能随意调整,但如果涉及到重大民生保障、重大基础设施建设的,可以进行调整,但只能增加不能减少。此外,地方党委政府要承担划定生态保护红线,严守生态保护红线的主体责任。


根据新一轮国务院机构改革方案,我国重新组建自然资源部和生态环境部,以统一行使全民所有自然资源资产所有者职责,统一行使所有国土空间用途管制和生态保护修复职责,统一行使监管城乡各类污染排放和行政执法职责。去年9月中办、国办印发《关于建立资源环境承载能力监测预警长效机制的若干意见》,其目的是为了推动实现资源环境承载能力监测预警工作走向规范化、常态化、制度化,引导和约束各地严格按照资源环境承载能力谋划社会经济发展。在环境管理的相关理论研究与实践工作中,资源环境承载力评价无疑是一个核心议题。所谓资源环境承载力,主要是针对生态服务而言的,比如消纳废弃物、景观和舒适性、生态系统保留和生物多样性等。目前在资源环境承载力的研究和实践中,主要存在这样几个问题:一是计算方法与基础数据不足;二是资源环境承载力难以准确评估;三是各环境要素承载力与综合承载力之间的关系不清;四是承载力的政策性和科学性协调不够。基于上述认识,笔者认为,资源环境承载力不应作为一个过于固化的概念,应重视基础数据、动态预警、要素边界、政策价值这几个方面。首先是基础数据。目前,人们在环评、环境规划等相关研究与实践中,往往感到基础数据不够完善,甚至难以支撑资源环境承载力的计算。这也导致根据不同口径数据计算出来的资源环境承载力有时候差距很大,存在可信度不高等问题。因此,应加强监测预警数据库和信息技术平台的建设和应用,特别是重点加强薄弱环节和县级监测网点布设,实现资源环境承载能力监测网络全国全覆盖,对于今后开展类似工作大有裨益。第二是动态预警。资源环境承载能力是客观存在的,但进行评估则有着很大的难度,因为资源环境要素始终处于一个动态变化的过程中,一个区域的资源环境承载力也不可能始终是一个固定的数值。可以说,没有绝对的资源环境承载力,只有相对的资源环境承载力。开展资源环境承载力评估需要一定的周期,在这个过程中资源环境的承载力也是在变化的,也应该进行动态评估。因此,必须建立一个动态监测的机制。资源环境承载力的计算更重要的是看一种趋势,对于趋向恶化的区域应及时"亮红灯""踩刹车"。划分不同等级的预警区是一个非常好的做法,在实际工作中,应该始终贯穿这样的思想。


第 六 周 工 作 计划 班级: 小 班 时间:2012年10月15日10月19日 本 周 工 作 重 点 保育工作: 1、 情绪安定、愉快,有安全感,逐步建立与教师的依恋关系。 2、 喜欢来幼儿园,喜欢老师和小朋友。 教育工作: 1、 喜欢参加体育活动,感受运动游戏的愉快。 2、 会使用小勺独立进餐,掌握基本的用餐方法。 家园共育: 帮助幼儿及时调整生活作息时间,让幼儿尽快适应幼儿园生活,做到家园一致。 一 二 三 四 五 生 活 活 动 养成盥洗的习惯,做到饭前洗手、餐后擦嘴与漱口。 能够注意倾听他人讲话,听懂日常生活用语,并能作出相应的反映。 喜欢喝白开水,养成经常喝水的习惯。 能用语言、非语言方式表达自己的需要。 以多种形式自由表达自己的感知以及操作活动中的感受和发现。 教 学 活 动 聪明的小白 声音音乐会 天气预报 我们的大马路 找找好朋友138 猜猜看143 小猫钓鱼 可爱的小虫子134 我爱我的小动物139 看望好朋友131 唱游活动 弟子规 我会讲故事 汉字游戏 弟子规 我会说儿歌 户外 活动 小动物回家 小猫捉鱼56 乌龟妈妈和宝宝56 母鸡下蛋62 小刺猬运水果136 小矮人126 抓兔子 小动物运动会136 小动物运动会136 小刺猬运水果136 第 六 周区域活动安排表 班级:小班 时间: 2012年10月15日10月19日 目标领域 材料 指导 休闲区 情绪安定、愉快,有安全感,逐步建立与教室的依恋关系,适应幼儿园生活。 玩具 1、 能融洽的与小朋友相处,共同游戏。 2、 能按照标记自己取放玩具。 图书区 喜欢和成人一起看图书,愿意自己看熟悉的、感兴趣的图画书。 图书 1. 会一页一页翻看图书。 2. 能对图书中的故事情节进行简单的讲述。 表演区 认识表演区的相关物品,喜欢听优美的旋律。 录音机 磁带 理解,支持幼儿对音乐的不同反映。 益智区 感知体验1和许多,以及他们的关系。 1和许多的材料 支持幼儿的自发操作和摆弄,允许他们按自己的想法开展游戏。 建筑区 认识幼儿园和家庭周围的环境。 辅助材料 支持鼓励幼儿谈论对周围环境感兴趣的话题,和教师共同搭建。 美工区 练习画园的技巧,能大胆的创作画面。 油画棒 美术纸张 1、教师指导幼儿绘画圆形。 2、能按教师要求进行美术活动。


腊月二十三,过小年,空气中饱含着灶糖甜滋滋的味道。小时候,年对于我们来说就是穿新衣服、吃好吃的食物,长大后,年就意味着时间的结束和开始,意味着许久不见的人,终于要团圆。 腊月二十三(2月8日) 俗称"小年",传说这日是"灶王爷上天"之日。每到这一天,各家各户还要烙些包芝麻糖的烧饼,名曰 祭灶火烧",或者备灶糖,灶王爷要在这个时间上天,去向天皇人帝汇报工作。给灶王爷吃了嘴甜甜的,人们希望他"上天言好事,回宫降吉祥"。 腊月二十四(2月9日) 掸尘扫房子,这日是约定俗成的扫除日。除旧迎新不可不做哦。 扫尘就是年终大扫除,北方称"扫房",南方叫"掸尘"。 家家户户都要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒扫六闾庭院,掸拂尘垢蛛网,疏浚明渠暗沟。 腊月二十五(2月10日) 民谚称:"腊月二十五,推磨做豆腐。"旧俗还认为灶神上天后,天帝玉皇于农历十二月二十五日亲自下界,查察人间善恶,并定来年祸福,所以家家祭之以祈福,称为"接玉皇"。这一天起居、言语都要谨慎,争取好表现,以博取玉皇欢心,降福来年。 腊月二十六(2月11日) 民间谚语称:"腊月二十六 ,炖大肉",说的是这一天主要筹备过年的肉食。腊月二十六这一天,各地有"腊月二十六,里外洗一洗";" 腊月二十六,洗净禽畜屋"之说,民间还流传着"腊月二十六割年肉"的说法,也就是说,从这一天起要开始置办年货了。在各地乡村,这一天是大集市日,集市周边各村的百姓纷纷前往赶集买年货。 腊月二十七(2月12日) 民谣中有"腊月二十七,杀只鸡"的说法,为什么要在二十七杀鸡呢?这其实还是取得谐音,"鸡"同"吉",有吉利、吉祥如意的意思。杀好的鸡,不在当天吃,要一直放到除夕才能吃,而且,除夕夜吃的时候也不能吃完,要一直留一点。因为,本身代表了大吉大利,所以节日期间,天天都要在餐桌上见到鸡,这样才算圆满。另外,因为老理讲究初一不能动刀,所以,这些东西当然也就要提前准备好了。 腊月二十八(2月13日) 民谣有"腊月二十八,把面发","腊月二十八,打糕蒸馍贴花花"的说法,是说腊月二十八这天无论是发面还是做馍,总之各家各户是要开始准备主食过年的前奏。 "贴花花"就是贴年画、贴春联和贴窗花。其中贴春联的习俗源于古代的"桃符"。古人以桃木为辟邪之木,《典术》曰:"桃者,五木之精也,故压伏邪气者也。"到了五代时,后蜀君主孟昶雅好文学,他每年都命人题写桃符,成为后世春联之滥觞,而题写于桃符上的"新年纳余庆,嘉节号长春",便成为有记载的中国历史上第一副"春联"。后来,随着造纸术的问世,才出现了以红纸代替桃木的张贴春联的习俗。 腊月二十九(2月14日) 腊月二十九,除夕前一日,俗称"小除夕",这一天,家置酒宴,人们往来拜访叫"别岁",且焚香于户外,叫"天香",通常要三天。 中国农历有大小月之分,所谓大月是三十日,小月只有二十九日。所以遇到腊月为小月,二十九这一天就是这一年最后一天。那么腊月二十九就是除夕了,即使不是小月,次日就是除夕,所以过年的各种准备活动都要在这天进行完。在整个年节中,二十九这天可以说是最忙碌的一天,除了筹备年节中的各种衣食祭品,还有一项极其重要的活动"上坟请祖"。所以年谣称"腊月二十九,上坟请祖上大供"。 大年三十(2月15日) 一夜连双岁,五更分二天。寒辞去冬雪,暖带入春风。在传说中,每到除夕年兽都会出来为害,人们经过一夜的守岁和子夜的燃放鞭炮,吓跑年兽。要是不守岁第二天见不到你了可怎么办呢? 腊月三十也叫除夕,是指每年农历腊月的最后一天,它与春节(正月初一)首尾相连。除夕夜人们都要除旧迎新,有旧岁至此而除,来年另换新岁的意思。北方人过年习惯吃饺子,南方新年有吃馄饨的习俗,新年吃面,是预祝寿长百年。 万家园恭祝全国人民 小年大吉!福寿安康!


传统上,mba经典教材告诉我们,上市公司估值方法大致分三类: 第一类是内在价值法。例如现金流量折现方法或者期权定价方法。上市公司如果被预期未来能够盈利,产生正的可预测的现金流,则可以用数学模型计算出此家公司的现值。内在价值法是比较谨慎保守的估值方法,也比较复杂。 第二类是相对价值法。对比行业内除亏损公司外的公司的指标,例如pe、pb、peg、evebitda等,得出目前公司股价是否高估。也可以那这些指标与大盘整体的同类指标,或者国际同行的同类指标来对比评估。 第三类是并购价值法。是按当前的市场条件,假设重置一家同样规模和质量的企业,需要投入的成本,此时应该对公司的市场份额、品牌、治理结构等给出相应的溢价。 这些"传统的"估值方法具体细节,投资者们都太熟悉了,在此就不详细叙述了。 这些源自发达市场经济国家的估值方法,在中国大陆股市曾经是很尴尬地,行不通的方法--因为股权分置的证券市场本来就不是"给公司定价估值"的市场,而是个圈钱市场--直到股改政策推出后,大陆股市真正成为正常股市,这些"传统的"估值方法才有了应用价值,不过要比在西方的传统使用方式增加一个一次性的溢价调整--股改补偿对价或者二次性的价值调整(股改补偿一次,追送条款实现补偿一次)。 如果至此就认为,这些"传统的"估值方法就能够覆盖了中国大陆股市的所有公司的现实,笔者none空空认为是值得商榷的。理论是灰色的,现实则是更丰富多彩的! 从来不会有人明确告诉你的应用场景前提是:这些"传统的"估值方法是内生于"持续的市场经济国家"的证券市场的。 对于中国,俄罗斯这些从计划经济转轨向(但尚未达到)市场经济的过渡经济中,直接应用传统市场经济的分析方法是不审慎的。需要根据每个项目自身的特点,仔细评估。 一个铝合金门窗生产厂,再加上一些零件外包加工,很平淡的一个公司哦!pe、pb、peg、evebitda,现金流,或者重置价值,表面上都可以立刻算得清清楚楚!连续几年业绩几分钱,净资产也没什么增长,一个平庸乏味的低价值公司而已。这就是"传统的"估值方法对2006年的军工大牛股西飞国际000768的评价。 但是,000768的股票市场走势本身,给了这些"传统的"估值方法一个响亮的耳光! 必须有创新的估值方法来对西飞国际们(大陆股市上还有一批类似西飞国际情况的公司,西飞只是它们的杰出代表,所以这里用复数)估值! 笔者none空空首创提出:使用终极市值和股本摊薄率相结合的方法来估值这些涉及国计民生的大型垄断企业或者涉及国家安全的核心军工企业!!! 什么是"终极市值"? none空空认为,对于一个独立大国来说一个不可放弃的关键大行业,其未来的总市值,最终会趋近于完全取得国内市场的情况下的行业总销售额对应的合理的企业价值,这里的合理指的是最终趋近于社会资本平均收益率。 (这只是下限,假定未能取得国际市场的情形,上限则一直上升到打得竞争大国同业完全龟缩到其本国,世界其他份额归我) 这是"整个行业的"而且是"未来的"总市值。要与现在建立其联系,则经典的折现,现值的概念,可以在这里用上。"整个行业的现值",还要进一步解析到当前的某公司。经典地看,类似行业最终只可能是四种情况:一家公司独占(例子是欧盟的空客),2(例子是美国的波音和洛克希德马丁),3或4家公司(例子是中国四大电信商)。不可能有更多企业!具体到中国大飞机制造业,none空空认为终极是两家公司。两家公司分占,大致比例很可能是60%对40%。那么西飞国际的"终极市值"将是中国大飞机制造业的40~60%。 什么是"股本摊薄率"? 因为中国早期股市制度设计的缺陷,这些公司一般都不是整体上市的,起初都仅仅是集团的一个小小车间,现在扩展到一两个工厂或生产线。 仅仅依靠上市公司的内生成长,是无法把母公司集团的庞大资产技术和人力装进来的。必须依靠定向增发配股定向转债,或者吸收式合并(无论是集团母公司吸收子公司还是子公司吸收集团母公司)这些资本运做手段才行。 这样,就存在一个非控股股东占股比例不断降低的过程(摊薄)。当然,集团母公司也会在适当时机减持。这样的摊薄,会一直持续到整体上市彻底完成!(注意提醒一下,"整体上市"也是可以分层多级的!例如西飞吸合西飞集团整体,西飞集团可以再进一步吸合一航集团整体!) "股本摊薄率"的估计中最最关键的是折股比例或者反过来说是集团母公司换股价!西飞已上市部分在整体上市后所占股份比例。这个比例与真实的资产比例对比可能关系不大,而与市价关系很大!(此处暂点到为止)。 终极市值(折现后)除以股本摊薄率,就是西飞国际们现在的内在真实价值!!!这就是none空空创新的估值方法!!! 当然,正如本文前部分针对经典的传统估值方法所强调的:"从来不会有人明确告诉你的应用场景前提是:这些"传统的"估值方法是内生于"持续的市场经济国家"的证券市场的。" 这里笔者none空空要审慎负责地强调:终极市值和股本摊薄率相结合的估值方法,是非常特殊的,仅仅只能应用于中国转轨经济期间(这一个大经济周期中)的少数几个涉及国计民生行业的大型垄断企业或者涉及国家安全的核心军工企业。 但是,这个严格的应用场景的限制条件,并不意味着这个估值方法的创新是微小的,无意义的或者无价值的。因为:这些只占证券市场数量上的少数的公司,它们都将是未来的big thing!代表了巨大的市值的增长的!终极市值和股本摊薄率相结合的估值方法,价值以万亿计!!!


其实,除了这次疫情本身,对于疾病的不了解也是造成我们目前恐惧的原因 , 为此小编为大家整理了一部分讲述如何对肺炎和呼吸道疾病进行预防、科普的图书, 我们相信, 只有了解疾病才能更好地预防以及更加理性看待它。 " 疫情面前没必要恐慌,恐慌不是对付病毒的良方; 唯有大家都行动,才能发挥防控的最大效用! " 书名:《专家诊治肺炎(升级版)》 出版社:上海科学技术文献出版社 简介:书中介绍了肺炎疾病的基本概念、病因和危险因素、诊断方法、治疗原则及预防措施等。帮助读者了解一些肺炎的常识、诊断肺炎需要做的一些检查、肺炎的综合治疗等。 书名:《呼吸系统疾病防治小百科·肺炎》 出版社:人民卫生出版社 简介:这本书采用了问答的方式,简明扼要地介绍了多种肺炎的发病原因、临床表现、治疗原则和预防措施,希望能够对提高人们对这些常见肺炎的认识,增强人们早期发现和预防相关疾病的能力有所帮助。 1.认识人体最重要的一个器官-肺 2.气道防御机制是怎样的 3.什么是肺炎 4.肺炎如何分类 5.什么是社区获得性肺炎 6.什么是医院获得性肺炎 7.什么是细菌性肺炎 8.引起肺炎的常见细菌有哪些 书名:《肺炎(专家与您面对面)》 出版社:中国医药科技出版社 简介:肺炎怎么防?怎么治?这本书从"未病先防,既病防变"的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于肺炎您需要知道的有多少,您能做的有哪些。在全面了解肺炎的基础上,应对和了解肺炎的"防"与"治"。适合于肺炎患者和家属以及健康人群阅读参考。 进阶版- 书名:《呼吸内科主治医生760问》 出版社:中国协和医科大学出版社 简介:这本书的更加适合有医学基础的读者,在购书网站上,小编看到的评价是:"是一本业内评价较高的书。"它紧密结合临床实际,科学解答呼吸疾病的常见问题和疑难问题,重点介绍呼吸内科领域近年来的新技术、新经验和新进展;力求内容新颖,临床实用,为呼吸内科医生答疑解惑。 除了用知识武装头脑,我们也需要装备来武装身体,进行预防,国家卫健委高级别专家组组长钟南山给出了这样的建议-买不到n95口罩,普通口罩也可以起到阻止飞沫传播的作用。 这两天,小编的朋友圈也被这位疫情中"逆行"的老人刷屏了,他其实就是2003年非典时期说"把重病人都送到我这里来的"钟南山院士。他的名字,始终和我国的公共卫生事业紧紧连在一起。84岁的他建议公众"没什么特殊情况,不要去武汉",然后自己义无反顾赶往武汉防疫第一线。 在这个 "尽量不要去空气不流通的公众场合" 的春节假期,小编也想推荐几本与他有关的书,供你在家阅读。 书名:《中国家庭感冒防治关爱手册》 钟南山 主编 出版社:中国协和医科大学出版社 简介:在我们的生活中,感冒似乎一直就是一件小事,但实际上,感冒却又以一个"小病"的形态,对每个人的生活造成"大影响"。在中国,每年有超过10亿人次得过感冒,造成大量的误工、误学,影响到我们每个人的工作和生活,很多疾病的源头正是"感冒":2003年的sars和近些年不时出现的禽流感等都是流感病毒的变异造成的。 对医学健康知识进行科学普及未必能"治病",但是却能从源头上对疾病起到"阻击"效果。 书名:《心路医路》 出版社:中国协和医科大学出版社 简介:《心路医路》由钟南山和王辰主编,本书既不是高深晦涩的专业教科书,也不是市面上常见的科普人文读物。初衷是希望读者通过对呼吸病学发展史和医学前辈们的事迹的了解,懂得"医道"的真谛和创新的不易;同时,也希望通过展示一些经典的临床试验,让医学生们可以获得思维方式的启迪。 书名:《钟南山传(中国工程院院士传记系列丛书)》 出版社:人民出版社 简介:通过阅读叶依编著的《钟南山传》,读者能了解钟南山的人生之路,起伏跌宕,但他始终秉持"爱国为民"的理想信念。青年时期他始终相信"党的事业总是奔腾向前、不可阻挡的"。20世纪80年代初,他没有留恋国外的优越条件,婉言谢绝导师的挽留,回国服务;90年代,他坚持"小医院做大事业"。2003年的抗击非典战斗中,他对国外一小撮势力"妖魔化"中国的行径愤慨不已,主动利用可能的机会,实事求是地向国外同行、新闻媒体介绍中国政府所采取的正确措施,维护祖国的声誉,为国际社会正确认识中国的疫情发挥了正面作用。 (文中图片根据人民日报、新华视点、新华社等官方媒体微博、公众号视频截图整理。) 最后,小编急寻正在策划相关图书的出版社,非常欢迎和我们联系(可在文下留言),我们将密切关注此类图书出版信息。


人生三分之一的时间都在睡眠中度过,保证充足的睡眠,对健康大有裨益,而频繁起夜,导致睡眠不足,确实会对身心造成不利的影响。其实,如果只是偶尔起夜,或者老人每晚起夜2次以下,是正常的现象,不用太过担心。如果担心起夜,憋着不去上厕所,反而会对身体产生更严重的影响。造成频繁起夜的原因有哪些呢?1、大量喝水。一般来说,夜尿量占比不足全天的20%,但是,如果喜欢晚上喝酒或者晚上喝了大量水,就是导致夜尿量增多。2、药物作用。服用了含有利尿作用的饮料、水果、药物等,如咖啡、奶茶、西瓜、用于治疗高血压的利尿药等等。3、肾脏疾病。人体的肾脏功能一旦衰退,肾脏对体液的吸收、储存功能就会下降,那么膀胱对尿液的存储功能也会降低,所以排尿次数会增多,尿频也就比较常见了。4、泌尿系统疾病。泌尿系统发生病变,也会导致夜尿频繁,如男性前列腺炎、前列腺增生疾病,膀女性胱过度活动和挛缩,膀胱结石,膀胱肿瘤等。(1)如果患有膀胱、尿路疾病或者结石,会压迫到膀胱,对膀胱壁神经造成刺激,就会想要上厕所,但是,到厕所后总是觉得排尿很少,又总感觉想去上厕所。(2)老年人的肾浓缩功能已经慢慢减弱,夜尿自然会多些;此外,老年人的逼尿肌开始出现萎缩了,收缩的功能也明显减弱,导致膀胱的实际容量越来越小,也使得夜尿不断增多。5、神经系统疾病。不少神经系统疾病会诱发夜尿增多,如脑血管病变、脊髓病变等。6、内分泌异常疾病,例如糖尿病、甲状旁腺功能。(1)患有糖尿病的人,血中含糖量会增多,尿液中的含糖量也相应增多。(2)患有甲状旁腺功能亢进的人,血钙水平会升高,容易损伤肾小管,导致肾小管再吸取的功能出现下降的情况,因此表现为多尿。7、心理因素。心理因素会导致尿液节律发生昼夜的颠倒,使得夜尿增多,如焦虑、抑郁、失眠等。一般来说,夜尿频繁大多考虑睡前饮水过多、进食过多利尿食物等生理因素外,还得注意检查泌尿、内分泌系统等方面的问题。如果已经有经常起夜的现象,在晚餐时,还是要注意少吃辛辣、刺激的食物,以免食物对大脑皮层刺激。


算 蝴 蝶 营坊街小学 三年二班 李佳琪 "六月里,好阳光;六月里,花儿香;六一儿童节,我们多快乐!"趁着明媚的阳光,小猫咪跟着妈妈来到花园里玩,花园里开着五颜六色的花儿,吸引了众多的蝴蝶。望着在花从中飞舞的蝴蝶,妈妈对小猫咪说:"两棵花树上黄蝴蝶有14只,比白蝴蝶多8只,白蝴蝶有多少只?" 小猫咪一听,很快就算出来了:"咳,这简单,多8只嘛,就是14+8=22(只)。" "你来数数看,白蝴蝶有22只吗?"妈妈说道。 小猫咪一数,白蝴蝶果然没有22只。这是怎么回事? 妈妈告诉小猫咪:"黄蝴蝶有14只,比白蝴蝶多8只,可以理解为黄蝴蝶有14只,白蝴蝶比黄蝴蝶少8只,这样想,题目意思就能理顺了。" 猫咪想了想,重新列出算式:14-8=6(只)。正好和刚才数的只数一样。 妈妈又告诉小猫咪:"刚才教你的这种思考方法,叫做 双向思考法 ,运用这种方法,可以正确解答 比....多 比....少 的应用题了。" 小猫咪点点头,牢牢记住了妈妈的话。 点评:这篇日记写的很好,不运用了文学写作方法,而且还介绍了数学中常常出现的问题的解决方法。利用了童话故事,让学生更加明白了算这样的题可以用"双向思考法"来解答。


锦鲤的原始品种是红色鲤鱼,早在近200年前,日本人发现了这种鲤鱼 的色彩变异种,经过人为地培育改良,逐步形成极富观赏价值的大型鱼类。 锦鲤因其体色鲜艳,斑纹灿烂,游姿高雅,体态优美,躯干雄健而颇受人们 的喜爱。养鱼爱好者非常希望能繁育出优良珍贵品种,因此了解和掌握锦鲤 的繁殖及苗种培育等技术是很重要的。 1 亲鱼选择 1.1 锦鲤的雌雄鉴别 锦鲤在繁殖季节易于鉴别,在非繁殖季节,只要有经验的人才能从其形 态、游姿等方面鉴别雌雄,见表1。 表1 锦鲤的雌雄鉴别 -- 部位 雌鱼 雄鱼 -- 体形 身体粗短而丰满,头部稍窄而长, 身体瘦长,头部宽短, 腹部膨大,繁殖期尤为明显。 额部稍突起。 -- 胸鳍 胸鳍末端圆形,繁殖期雌鱼体上 胸鳍末端窄而尖,繁殖期胸鳍 无"追星"。 第一根鳍条和鳃盖上有乳白色 突起,即"追星",用手摸有粗 糙感。 -- 生殖孔 平而扁,微外突,繁殖后期用 小而下凹,繁殖后期用手轻压 手轻压腹部有卵粒流出。 腹部有乳白色精液流出。 -- 游姿 游动较慢,反应迟钝。 游动活泼,繁殖期尤为明显, 常主动追逐雌鱼。 -- 1.2 亲鱼的选择时间及条件 在华北地区,上一年留作亲鱼的锦鲤在室内越冬后,于当年3月下旬(南 方多在2月底3月初)移到室外鱼池中饲养,此时即应做好亲鱼的精选工作, 以便获得优良的后代。 为了能培育出优质锦鲤,作为繁殖用的亲鱼,先要体质健壮,肢体完整 无残缺、色彩浓厚、鲜明、有光泽,如白底要雪白,上面不能有污点,黑斑 的黑质要漆黑浓厚集中,不要分散或浓淡不均匀;斑纹清晰且要左右平衡, 体形要协调,体高体长的比例为1:2.6-3.0较佳,游姿美丽,品种特 征明显且清晰等。其次,最好能根据同一品种不同水系或不同品种间交配选 育优质与新品种的原则,选择适宜的锦鲤亲鱼种系。 1.3 亲鱼年龄与雌雄比例 在我国,锦鲤性腺成熟的年龄为1-2龄,初次性腺成熟,其生殖机能 不够旺盛,怀卵量及产卵量均不大,孵出的仔鱼先天发育不良的情况较多, 若长期采用这一年龄组的亲鱼,其繁殖后代还有性状退化现象。因此作为亲 鱼最好选择雌鱼3-7龄,雄鱼3-5龄,此年龄组的亲鱼生殖机能旺盛, 生殖腺饱满,卵子个体大,精子活动力强,孵出的仔鱼体质也较好。 为提高卵的受精率,必须保证有足够的精液量,因此用于繁殖的雌雄搭 配比例为1:2或2:3,若雄鱼数量不够,也可1:1,但必须注意两者的体 质、大小及年龄要相当。 2 产卵前的准备 2.1 产卵池与孵化池 产卵池可兼作孵化池,为管理方便,孵化池宜小不宜大,养鱼盆、缸、 池均可;而产卵地一般均采用小型水泥池或室内简易池。一般水泥池规格为 4米x4米x0.8米或3米x4米x0.8米,水深0.4-0.5米;室内简易 池修建方法为:用4块规格为2米x0.6米木板或加厚三合板制成一个框架, 放置在光滑的水泥地面上,内铺双层或三层厚塑料布或单层塑胶帆布即成, 水深0.3米左右。 产卵池准备好后,要彻底洗刷和消毒,若是新建水泥池,使用前用干净 的水浸泡20天以上,防止ph值过高,最后用清水洗净备用。繁殖用水以ph 值7.0-7.5、低硬度的水质为好,水体溶氧量保持在4毫克升以上。 2.2 鱼巢 锦鲤卵属粘性卵,因此产卵前要在产卵池内加入鱼巢,使受精卵粘附其 上。


上海最先于2013年颁布了关于儿童安全座椅的法律,之后山东、深圳、重庆等城市也相继立法,《南京市未成年人保护条例》也将于5月1日起正式实施,这一条例就儿童坐车出行安全作了明确规定:携带未满四周岁的未成年人乘坐家庭用车的,应当配备并正确使用儿童安全座椅。 使用儿童安全座椅是大势所趋,即使你的城市没有法律强制要求你给宝宝使用儿童座椅,作为负责任的粑粑麻麻都应当自觉给自家宝宝配备安全座椅!小编在此呼吁:这个十一出行,一定要给宝宝使用安全座椅,为宝宝的生命安全保驾护航!孩子王国庆出行福利-安全座椅促销进行时,来为宝宝选择一款合适的安全座椅吧! 解读一:什么是3c强制认证? 强制性产品认证,又称ccc认证,是我国政府按照世贸组织有关协议和国际通行规则,为保护消费者人身安全和国家安全、加强产品质量管理、依照法律法规实施的一种产品合格评定制度。 通过3c认证的儿童安全座椅生产厂家,将在其产品上加贴3c标志,以方便消费者辨识。消费者在选购汽车儿童安全座椅时,从此有了明确的识别标志,注意选择带有3c认证标志的产品,在品质上更有保证。 "ccc"标志图案由基本图案、认证种类标注组成,采用10种防伪措施,如一揭即毁、荧光防伪、激光防伪、微缩文字处理等。最重要的防伪措施是数码防伪技术。每一枚"ccc"标志都有一个唯一的编码,认证标示发放管理中心在发放时,已经将该编码对应的产品输入计算机数据库中,消费者可通过权威官方网站的强制性产品认证标志防伪查询系统对编码进行查询。 解读二:为什么实施3c认证? 七成儿童安全座椅抽检不达标 市场上所谓"欧标"泛滥 我国是儿童安全座椅的生产和出口大国,生产量和出口量均居世界前列,然而,国内销售儿童座椅质量参差不齐,数次爆出质量抽检不合格。 解读三:儿童安全座椅的3c认证包括哪些? 根据相关规定,儿童安全座椅的3c测试项目包括静态试验、动态试验、燃烧试验、毒性试验,只有通过这些测试才能拿到3c认证。3c认证的开始,对促进良好的市场秩序和儿童乘车安全将起到重要作用。 儿童安全座椅实施强制性3c认证,显示了国家对儿童乘车安全的进一步重视。但目前仍有很多地区和消费者对儿童安全座椅的认识不够,因此持续普及儿童乘车安全认知,推动对儿童安全座椅的使用立法也应成为下一步继续推进的工作。 解读四:mc慕希儿童汽车安全座椅执行什么标准? mc严格执行欧盟的ece国际标准认证和中国3c强制认证。


花,六合灵秀之所钟,是世间美好事物的象征。不同的花有不同的文化内涵、不同的风骨、不同的精神意蕴。如前人言 "梅标清骨,兰挺幽芳; 茶呈雅韵,李谢浓妆; 杏娇疏丽,菊傲严霜; 水仙冰肌玉骨,牡丹天姿国色; 玉树亭亭阶砌,金莲冉冉池塘; 丹桂飘喷鼻月窟,芙蓉冷艳寒江。" 花的意蕴由花儿自身的特质和审美主体的情感体验交结而成,体现正在诗词中的花的意象,作为一种文化现象,就有了其独特而美妙的审美价值。 正在中国的传统文化中,菊花有着非凡的象征意义和文化内涵。菊花品格高尚,不凑趣儿精细,敢于傲雪凌霜。即使是残菊,也矗坐不落,依然含喷鼻露芳。菊花代表一种精神,象征一种超脱,一种性灵,一种人格魅力。因此正在中国文学史上,文人就极度喜悲描述菊花,或以菊花自况,表达孤标傲世、不与世雅与世浮沉、甘愿清贫自守的高洁情操;或以菊花漂荡,隐喻人生孤苦、内心忧愁、苦闷难以释怀的凄凉无助。那两类诗歌,以东晋陶渊明和两宋之交的李清照为典型代表。 陶渊明正在中国文学史上是标新立异的。他的诗描述田园风光,山水景色。诗风恬淡清新,言语脆而不坚,与魏晋时期诗中盛谈形而上学的世风格格不入,对后代山水田园诗的收展作出了开启山林的作用。东晋末年,陶渊明出身正在一个没落的封建家庭。他生成傲骨、清高孤标,看不惯当时世雅的时风和陈旧迂腐的官场,正在任彭泽县令时因不愿为五斗米而折腰,解绶回乡,隐耕田园,直至终寿。他正在回田的二十多年中,一直躬耕自种。劳动之余,他特喜爱菊花,用菊花的清雅顽强来操守本身的君子之节。他家位于庐山下的栗里村,每到秋来时节,南山上到处绽放的野菊,竞芳争艳。他十分欣赏那"秋菊有佳色",乃至还采摘花瓣,带回家中酿制菊花酒,常常一小我自饮自斟。他饮酒高歌,击节赞赏:"三径就荒,松菊犹存","采菊东篱下,悠然见南山","芳菊开林耀,青松冠岩列。怀此贞秀姿,卓为霜下杰"。他以愿做霜下杰,学习菊花的品格和气质来勉励本身。后人以陶渊明具有那种不恋慕荣利,志存逸士之节的品格,尊称他为"靖节教员"。 陶渊明生涯正在东晋,他满背才调,和传统的封建文人一样,深受儒道两家文化的影响,正在其内心深处,是盼愿能够积极出生避世,立功坐业,"刑天舞干戚,猛志故常正在",他并非从一开始便要和世雅让步,为了保存,为了心中曾经的幻想,他也试着融入官场,但是现实的阴郁和陈旧迂腐,和他与生俱来的生成傲骨、清高孤标产生了严重的冲突,因而他挑选了离开,唱着"回去来兮"的歌谣,他回到了魂牵梦绕的家乡,终日劳作、饮酒、赏花,过着平淡平和镇静的生涯,还正在本身的笔下,勾画了他心中全部幻想之所系的所正在"桃花源"。陶渊明的人生轨迹,正在中国古代有着典型的代表意义,小我认为陶和后代以"梅妻鹤子"著世的林逋正在实践意义上,完全地践履儒家哲学体系中"达则兼济世界,穷则独善其身"思想。陶作为一个封建社会的男性,担当着传统伦理付与的非凡地位,他的追求只多是功名和本身人格的完美,而不可能过多地纠缠于小我的情感,因此正在陶渊明的笔下,菊花总是恬淡悠然、竞芳争艳的。"秋菊有佳色", "芳菊开林耀,青松冠岩列。怀此贞秀姿,卓为霜下杰",你看,何等锦绣的菊花,正在秋日的阳光下,摇曳生姿,婀娜美妙。诗人清高、卓然不群的品格就正在一朵朵菊花的幽幽清喷鼻中散收出来。 而李清照经验了两宋的瓜代,平生能够分为两个完全不同的阶段。李清照正在一定意义摆脱了传统伦理道德对于女子的约束。她的才情、她的智慧能够让她自由的挥洒笔墨,表达情感。但是当时的大年夜环境并没有改变,李清照固然有"兴尽晚回舟,误入藕花深处"的机逢,但是封建礼教并不容许女子过多的抛头露面,她的生涯也不可防御的被约束正在深宅大年夜院中,不可能广泛的接受社会,"庭院深深深几许?"就表达她的无尽幽思和对皮相的世界的向往。正在封建社会中,一个女子只能倚赖于他的丈夫,她的生涯的全部的意义基本上就是爱情和"相夫教子",其他经济仕途的事情女人是不必要太多关注的。李清照是一个传统的知识女性,她的生涯当然也被囿于闺阁和家庭中,她对丈夫的依恋当然也是不言而喻的。因此当丈夫宦游异地,她倍感孤寂,"为伊消得人蕉萃","人比黄花瘦"。而当丈夫早逝以后,她更加感应孤苦无依,正在"冷冷清清"中"寻寻觅觅",幻想再次拾掇起往昔的欢愉生涯,重平和丈夫正在一起的悲声笑语,然而找到的却只是满地堆积的黄花,"梧桐细雨"中点点缠绵幽思熬煎着她。女人是脆弱的,而现正在清照却要独自承受国破家亡的无奈现实,她的疾苦,别人如何能够完全明黑。从女人当时的社会角色和其特有的细腻情感上阐收,菊花正在易安的笔下有着和陶诗不同的价值评价也就不难认识了。 恩格斯提到了"典型环境中的典型脾气"那个著名的论断,正在那边我正在阐收陶诗和李词的时辰,也想杜撰一句话,菊花意象正在陶诗和李词中的不同情感象征,恰好合适典型环境下的典型情感。 李清照无疑是伟大年夜的。正在一个以男权为中心、倡导"女子无才便是德"的社会里,一个女子能够摆脱礼教的约束,自由的表达内心的情感,抒收本身的各类审美体验,而且以其独特的情感表达方式和无所害怕的勇气赢得了世人的认可,不能不道是一个事业。李清照出身正在封建世家,父亲李格非是开明的封建文人,她青年时代接受了劣良的家庭教育,正在诗词方面有着过人的天赋。李清照的词作,常常出现菊花的意像。"东篱把酒黄昏后,有暗喷鼻盈袖。莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦","雁过也,正欢愉,却是旧时了解。满地黄花堆积。蕉萃损,如今有谁堪摘?""花自漂荡水自流,一种相思,两处闲愁","秋已尽,日犹长,仲宣怀远更凄凉。不如随分尊前醉,莫负东篱菊蕊黄"。"黄花"便是指代菊花。李清照那些词作表达的主要是思念的淡淡忧伤和感时伤怀的悠悠情思。李清照和其丈夫赵明成豪情甚笃,两人有着合营的爱好,常常唱和诗词,一起搜集古玩,研究金石,清照对丈夫十分依恋,丈夫宦游外地以后,她一小我独守幽闺,内心忧愁孤寂,形容枯槁,竟然比"黄花"还要瘦,实正在可怜。丈夫过世以后她一小我孤苦无依,更由于遭逢金人入侵,国家山河沦丧,家乡沦于外邦之手,而其本人又随着南下的朝廷颠簸飘流,饱尝人间辛酸,因此就有了"蕉萃"、"漂荡"的感受,悠悠情思,溢于言表。 正在陶诗和李词中的菊花表达了两种不同的审美情趣。陶诗中菊花代表恬淡怡然,清高纯洁,高雅顽强的品格。那是一种生涯立场,一种人生哲学-宁愿清贫出生避世,也不愿向污浊的世雅让步,折射出的是一种隐士情怀。李词中的菊花代表忧愁孤寂,孤单苦闷,漂荡蕉萃的内心感受。那是一种情感体验,一种人生感怀,反映的是一种非传统意义上的思妇情怀。两种不同的审美取向,体现了不同时代,不同性别的两个文学大年夜家对于同一审美意象的两种价值评价。


药材来源 为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。按性状不同,分别习称"北柴胡"和"南柴胡"。 别名异名 茈胡,地薰《神农本草》,山菜,茹草《吴普本草》,柴草《品汇精要》。 时珍原文 治阳气下陷,平肝胆三焦包络相火,及头痛眩晕,目昏赤痛障翳,耳聋鸣,诸疟,及肥气寒热,妇人热入血室,经水不调,小儿痘疹余热,五疳羸热。(《本草纲目卷13茈胡主治》) 效用特点 苦、微辛,微寒。 1.解表退热:用于外感表证发热,无论风热、风寒,皆可使用;治伤寒邪在少阳,寒热往来,胸胁苦满,口苦咽干,目眩,用之尤宜,常与黄芩同用。本品性升散而疏泄,有较好的退热作用,乃治少阳病证之要药。 2.升举阳气:用于气虚下陷所致内脏下垂,如胃下垂、脱肛、子宫下垂以及久泻等证。本品升提作用好。 3.疏肝解郁:用于肝气郁滞致胸胁或少腹胀痛,情志抑郁,乳房胀痛,妇女月经失调。 此外,还可退热截疟,治疗疟疾。 养生评述 李时珍认为柴胡"治阳气下陷",从现在临床对其使用来看,其升提作用很好,可以治疗内脏下垂,而在此之前的本草书中虽有此认识,但明确提到此作用者,李时珍是创举。这里的阳气下陷,主要是脾胃的升提作用功能失常,导致中气不足,而表现为内脏下垂,如胃下垂、肝下垂、脱肛等。 柴胡退热作用好,李时珍说:"平肝胆三焦包络相火",既可以用于表证发热,又可以用于邪在少阳发热,即寒热往来。取柴胡治疗少阳之热,多同时配伍黄芩同用,以柴胡清表热,黄芩清里热。小柴胡汤主治"寒热往来,胸胁苦满,心烦喜呕",少阳为三阳之枢,一旦邪犯少阳,枢机不利,疏泄失调而症见寒热往来、胸胁苦满、不欲饮食、心烦喜呕、口苦、咽干、目眩。 柴胡辛散苦泄,芳香升散,疏泄透表,长于疏解半表半里之邪,为治疗少阳病之要药。不过从临床来看,和解少阳应是柴胡与黄芩二药的作用。柴胡退热的特点,除退表热、退少阳之热外,李时珍说还包括肝胆热、三焦热、包络热。根据其退热的特点,也用于疟疾发热。所以李时珍云"退热必用之药"。 养生特点 柴胡能条达肝气而疏肝解郁, 用于肝气郁结,胸胁胀痛或头痛、月经不调、痛经等症。根据古代经验,一般要同时配伍白芍同用,如逍遥散、四逆散、柴胡疏肝散。若取柴胡疏肝时,剂量不能太大。现认为柴胡能加强消化功能,促进胃排空作用。 养生验方 1.虚劳发热:柴胡、人参等分,每服三钱,姜、枣同水煎服。 2.眼目昏暗:柴胡六铢,决明子十八铢,治筛,人乳汁和傅目上,久久夜见五色。 3.积热下痢:柴胡、黄芩等分,半酒半水煎七分,浸冷,空心服之。


来,看一看美国人的平均寿命:约为79岁。 有些人认为60岁以上是我们的"黄金时代",而另一些人则认为60岁以上是滑坡效应。 如果你只是坐着不动,让时间老人付出代价,就很难保持良好的生活质量。但如果你愿意采取行动,有很多方法可以反击,继续过你想要的生活。 我喜欢把老年人的训练看作是"曲线的平方"。 与其以抛物线的形式来考虑我们的身体机能,即我们在成年早期或中期达到顶峰,然后随着时间的推移逐渐下降,我们还不如将曲线的后半部分变平,以防止我们的身体机能持续下降。 用外行人的话说,我们希望在死之前尽可能长地摧毁生命。 其中一个最好的工具是力量训练。 某美国的训练协会最近在研究杂志上发表了一份关于老年人抵抗训练的立场声明:(以65岁以上的人为量化对象)。 在这篇论文中,他们讨论了关于这一人群力量训练各个方面的循证研究。在这里,我想探讨研究的要点,以帮助您更好地理解老年人的力量训练,以及如何建立一个安全有效的计划。 在深入研究这些建议之前,为什么老年人应该对力量训练感兴趣呢? 因为这是一种行之有效的方法,可以帮助我们对抗许多导致独立性和活动参与性全面下降的因素。它可以帮助降低我们患糖尿病和心血管疾病等慢性损伤的风险。随着年龄的增长,它可以帮助我们保持平衡和灵活性,这对于避免跌倒是至关重要的。而且,当我们的身体在没有干预的情况下会自然变弱时,它会帮助我们保持强壮。 据《纽约时报》报道,在40岁出头的时候,许多成年人的肌肉质量正在以大约"每十年5%的速度"下降,这种下降往往会导致长期滑向虚弱和依赖。 当我们失去肌肉质量和力量时,我们死亡的风险就会增加(事实上,握力是预测寿命的一个重要指标)。 我们还会经历能量下降,这使得从椅子上站起来或爬一段楼梯等任务更具挑战性。 由于骨骼矿物质含量的自然减少,随着年龄的增长,我们的骨骼也变得更加脆弱,增加了骨折的风险。我们还会经历某些认知能力的自然衰退,如记忆、学习、执行功能和处理速度。 力量训练是对抗所有这些与年龄有关的自然过程的有力武器。 这张来自nsca第五版《力量训练和体能训练要点》的图表说明了这一点: 来源:nsca和人类动力学 宾夕法尼亚州立大学医学院(penn state college of medicine) 2016年的一项分析发现,在15年的时间里,每周至少进行两次力量训练的65岁以上的成年人"因任何原因死亡的几率比不进行力量训练的人低46%"。 即使在调整了人口统计变量、健康状况和健康行为之后,力量训练对死亡率的影响仍然显著。在研究人员控制了体育活动水平后,"报告称进行了力量锻炼的人似乎比只报告进行体育锻炼的人死亡率更高。" 不幸的是,即使有所有这些原因,在75岁以上的成年人中,只有不到10%的人坚持锻炼。 老年人的力量训练 那么,nsca究竟有什么建议呢? 这个表格包括了他们对健康老年人的一般抗阻力训练建议。 老实说,这是一个非常标准的编程模型。我喜欢的是它对力量爆发力训练的强调。这些动作对某些功能性动作(如爬楼梯、从低椅子上站起来)至关重要,我认为训练这些快速、集中的动作对保持良好的生活质量至关重要。 作者还在这个表格中为有虚弱的老年人提供了更具体的建议(在声明中定义为经历"生理功能储备下降和对压力源的抵抗"),甚至这些人也是抵抗训练的候选人! 这些建议包括耐力和平衡训练,这应该是任何老年人的主要日常活动。 对于那些患有其他疾病的人,包括骨质疏松症、关节炎、轻度认知障碍和糖尿病的人,这份声明甚至做了更深入的修改,在这张表中,讨论了如何潜在地改变集中这些人的运动处方。根据美国国家老龄化研究所(national instit te on aging)的数据,大约85%的老年人至少有一种慢性健康状况,因此,重要的是要记住,没有一个人在开始力量训练之前必须达到的"健康"的通用基线。 那么,多大年龄的人不适合力量训练呢?通过正确的调整、医疗筛选和程序设计,你永远不会太老而无法进行力量训练。 老年人很容易找借口解释为什么他们不能进行力量训练,但事实上,总会有解决办法的。有志者,事竟成。 现在,期望你能像25岁的年轻人一样在当地的健身房做同样的事情是不合理的,但这完全没问题。这都是关于"曲线的平方"。 你的杠铃式后蹲可能会从椅子上站起来,你可能需要用你的胸部时间来做桌面俯卧撑,但是保持肌肉力量和力量是长寿的关键。 几乎任何类型的体育活动对老年人都有好处,但力量训练提供了一些非常独特的好处,可以增加你长寿、快乐、健康生活的几率。


上一篇我们介绍了在探索伽玛射线暴、超新星上大放光彩的小望远镜,但天文学所研究的领域却是非常的多,比如我们所好奇的暗物质以及太阳系外行星等,那么在这些方面做出突出贡献的"奇葩"小望远镜都是谁呢? 1、蜻蜓望远镜头阵列:48台口径14厘米的望远镜头 蜻蜓望远镜头阵列(the dragonfly telephoto array),是由美国耶鲁大学和加拿大多伦多大学等单位的天文学家设计的一台新颖特殊的望远镜,共由2组各有24台(即共有48台)佳能400mm f2.8 ii长焦镜头改造组成的折射多透镜阵列,专门用于对较大的且表面亮度极低的天体进行光学波段图像观测。 顾名思义,低表面亮度天体的特点就是表面亮度低,甚至低于天光背景,因此如果想要观测它们,除了加长曝光时间外,还要考虑天光背景的扣除。传统的反射式望远镜容易受亮星造成的散射光的影响,因此很难观测到超低表面亮度星系。 而蜻蜓阵列这样的小型折射式望远镜则能很好地抑制散射光的影响,观测到这些暗弱的天体。蜻蜓阵列使用的是佳能400mm远摄长焦镜头,每个镜头都采用了基于仿生学原理的亚波长结构纳米镀膜技术,能有效抑制散射光。 此外,蜻蜓阵列通过多个镜头同时成像,类似于蜻蜓复眼结构,可进一步减少不必要的杂光影响,这也是该阵列取名为"蜻蜓"的原因。再结合蜻蜓阵列的快速光学和大视场(每个镜头都配备有大视场即覆盖约5平方度的探测器),使得该阵列能非常有效地探测超低表面亮度星系。 蜻蜓阵列2013年开始运行,早期仅有3个镜头,经过不断的更新,到2016年时,增加到目前的48个。48个镜头组成的蜻蜓望远镜头阵列在光学上等价于焦比为f0.4的口径1.0米的折射望远镜,因此它也可以称之为目前最大最敏感的透镜阵望远镜。 独特的设计使得蜻蜓阵列在观测超低表面亮度星系方面有着得天独厚的优势,目前蜻蜓阵列仍在持续不断地搜寻和观测这类暗弱星系,已找到二十多个低表面亮度的弥散星系。越来越多的低表面亮度星系的发现,有助于研究这类星系的形成,并进一步加深对暗物质性质及分布等的研究和理解。 2、tess卫星:4台口径10厘米的空间望远镜 tess卫星(the transiting exoplanet s rvey satellite)是由美国麻省理工学院领头研发的、通过凌星法进行系外行星巡天观测的卫星。tess卫星2018年4月18日发射升空,由4个相同的有效口径10厘米且视场为24度×24度的小望远镜组成,因此可以一次监测24度×96度的天区,每个天区连续监测27天,此外对于特定目标以每2分钟一次的高频进行监测。 作为系外行星探测任务之一,tess接棒kepler任务,同样也是采用"凌星法"来搜寻系外行星。kepler是目前最成功的太阳系外行星搜寻项目,它将人类发现的太阳系外行星数量提高了一个数量级。但kepler只指向天鹅座中一块很小的特定天区,位于南半球的大望远镜鞭长莫及,且获得的候选体多数偏暗,不适合北半球中小口径地基望远镜开展更进一步的后随观测研究。 tess则用4台小望远镜同时扫描,相当于4只"眼睛"巡视全天,将在2年的任务期内完成对全天20万颗亮星进行高频的光变观测,并第一时间免费发布大量太阳系外行星候选体,位于全球的中小口径望远镜都将找到用武之地,加入这场捕捞太阳系外行星的狂欢。 tess预计将发现几十颗地球大小的太阳系外行星和多达500颗小于两倍地球大小的行星。除了地球尺度的行星,tess还有望发现约颗其他太阳系外行星。 值得一提的是,tess的观测目标大部分距离地球比较近,若真能发现适宜居住的另外一颗地球,也将比kepler发现的地球2.0离地球更近,未来可进一步探测或利用的几率也更高些,太阳系外行星的研究正进入一个振奋人心的新时代。 这些小身材望远镜是天文学家们的"眼睛",未来,希望它们可以发挥更大能量帮助我们了解宇宙! 参考文献: [1] wei j., cordier b. et al., the deep and transient universe in the svom era: new challenges and opport nities - scientific prospects of the svom mission, 2016arxivw;


公元前二世纪到公元十世纪,在有文字记载的历史中,越南是中国的一个省。当然,其间少不了有一些反抗和暴乱。于公元40年爆发的二征起义就很典型,至今两姐妹仍然是越南的民族英雄。越南成为一个独立的国家始自公元938年,在唐末五代十国的混乱情况下,安南都护府豪强杨廷艺的女婿吴权起兵反叛建立了自己的政权。政权存在了没几年就被越南历史上最为有名的一个将军-丁部领给灭了。丁部领在数几十年的混战之后,于968年称帝,国号大瞿越,自称大胜明皇帝,定都华闾(今嘉远),这就是越南历史上第一个独立的王朝-丁朝。当时的中原宋朝立国不久,顾不得许多,对越南的独立也就是姑妄言之,姑妄听之,即没有完全承认,也没有完全不承认。这种瑷眛的态度为后来的中原统治者所继承,成为历朝越南统治者不安全的根源。一般来讲,中原统治强大之时越南边境就会吃紧,越南国王的唯一选择就是进一步纳贡称臣,否则就只有再战。1406年,明朝时,大军压境,居然把越南收回使之重新成为中国的一个省。越南再次独立应归功于黎利,他建立了后黎朝,该朝统治越南达360年之久,在这漫长的时期里越南逐步确立了自己的身份,被中国兼并的可能性也越来越小,但是不被兼并的代价是必须处于一个从属的,纳贡的地位上。1789年清军曾一度为干涉越南国内政治攻占越南北部地区。在中越边境自卫 反击战之前中国军队最近的一次进驻越南是在1945年8月至1946年3月,当时国民党军队代表盟军开进河内接受日本军队的投降。在国民党军占领期间,越南国内爆发了声势不小的抗议活动。在越南人的眼里,中国的威胁是十分现实的。但是从中国的角度出发,越南有时是麻烦,有时是安全隐患,但是从来也没有变成过严重的威胁。越南由于地理所限,资源缺乏,要发动战争吃亏的是自己。外来强敌借越南攻占中国的可能性有,如法国干的那样,但是也不是很大。 从另一方面来讲,中越关系的主导趋势是和平共处。除了上述提到的交战期外,中越之间更多的是友好往来。越南大规模地借用中国文化。其宗教、语言、文学、政治制度和社会组织无一不是套用中国模式。越南人怕中国人,怀疑中国人,担心中国人都是事实。但是事情的另外一面就是越南人崇敬,羡慕中国文明和成就。越南社会的中国化倾向有效地缓解了中国对越南的戒心。连越南人自己都认为自己是一个小中国,或者更形象一些,是一条小龙。 自18世纪开始,西方列强逐渐对中国和越南扩张。两国面对着同样的内忧外患问题。一百年来前进的轨迹惊人地相似。两国都被强迫开放和走向现代化。在这个过程当中,两国之间的关系发生了本质的变化。其中一点就是从此再无可能孤立地谈论两国关系,因为两国关系已经深深地打上了外来影响的印记。 在二十世纪初,中越两国在西方殖民统治下民族情绪高涨,主要表现形式就是都找到了共产主义作为解放运动的理论基础,都成立了共产党作为民族解放的领导力量。在越南,反抗法国殖民统治的主要组织是胡志明领导的越南共产党。二战爆发后法国被德国征服,这导致了法国殖民地出现本质的变化。1940年日军攻进了印度支那后建立的统治得到法国维希傀儡政权的全力配合。法国在二战初期的失败不仅仅是丧失了一点领土那样简单。更重要的是,过去那种不可一世的殖民者气焰霎那间烟消云散。二战成为胡志明及其共产党人所能得到的最佳机会。1941年,胡志明组织的越南独立联盟,简称越盟。这个共产党为核心的联盟迅速得到全国爱国者 的支持。同时,该组织得到了中国国民党的支持,更不用说中国共产党了。日本投降后,越盟自然成了最大的赢家。1945年9月2日是一个越南现在每年都纪念的日子,胡志明在这一天宣布越南独立了,他的身后是一支一万人的军队。不过好日子没过多久,英军印度师团乘乱先占了南方,而且居然就把南方交还给了法国人。法国人据此开始与越南人谈判国家的前途。1946年3月6日,双方达成自治的协议。法国将在法联邦的框架内承认一个越南民主共和国。新的国家将有自己的政府和军队。至于越南的三个部分,即东京、安南和交上跂是否统一,何时统一则由公民投票决定。谈判期间,法国实现了重返越南,同时进驻的有法军。不久,谈判陷入困境,于爆发了史称第一次印支战争的越法战争。越法争执,巴黎骚乱,法国政府对新政府外交和国防权力的限制,原殖民政府官员从中作梗,西方对共产党扩张的疑虑都是谈判无法解决问题的原因。1946年11月20日,法军开始在海防武力镇压越盟,当天就杀了1000人。不久,镇压行动扩大到河内,越盟退到了农村,继续坚持抗争。 1949年中国共产党在中国大陆获得胜利,越盟为此欢欣鼓舞。共同的事业使两国的共产党走到了一起。中国大规模的援越活动始于斯,即1950年。在胡志明秘密访华后不久,中共派出陈赓帮助越共组织和训练军队。陈赓之后是韦国清为团长的中共军事顾问团负责指导越共军队的组建和训练工作。中共还派出以罗贵波(曾任中国驻越大使)为团长的中共政治顾问团来指导和帮助越共进行整风工作、群众工作、政务,甚至财政金融工作。1950年9月,在中国的云南省和广西壮族自治区,越军五个师诞生了,这五个师分别是304,308,312,316和320师,这五个师由中国人民解放军协助组建,全部使用中国装备,并逐步发展壮大,成为越军精锐。在与法国人的战斗中,中国共产党无私的,有求必应的援助是越共军队越战越勇的精神支柱和令法国人无法征服的力量源泉。 越军引为自豪的奠边府战役也得益于中国军事顾问团卓有成效的谋划和中国的军事装备。这场战役的指挥官分别是法军纳瓦拉将军和越军的武元甲将军。战斗于1954年3月打响。法军的计划是引越军出洞进入平原地区,然后进行决战,如果打的是常规大兵团战役,那么法军占有绝对优势。法军的诱饵是外籍兵团。但是越军将计就计,借山地的险峻,用兵力把这个兵团围成个铁桶。越军出奇不意地将重炮拖到了山顶,以法国人无法想象的胃口先呑下了诱饵,不仅没有遭到创伤,而且就此吃住救援的法军,一连打了几个月,最后于5月7日以攻占奠边府取得胜利 。次日,日内瓦关于印支的前途谈判开始。谈判各方分别是法英苏中越。后三者为盟国。美国有代表在场但是没有参加签署于7月达成的协定。第一次印支战争结束达成的协议有四项基本原则:停火、南北越以17度线分治、1956年举行大选及全国最终需实现统一。 日内瓦协定对中越两国来讲是一个重大的胜利,双方都得到巨大的利益,而且这个胜利与双方密切的合作和步调一致分不开。但是,如果从中越双边关系的角度来深究这个胜利我们就会看到了几十年后爆发纷争的祸根。因为,越南在与中国协调立场时为取得利益的最大化,在当时的情况下自觉地处于一个从属和服从的地位。后来,两国争执白炽化后,越南非常难受地回顾了这一段历史,他们承认得到中国极大的恩惠,但是强调越南在某种程度上来讲是为中国而战,一部分牺牲是为中国做出的。而且,越南人把南北越以17度线分治归结于中国本身的打算,即分治越南和老挝,适当时纳入中国的轨道。 以美国介入为主要特点,以遏制共产主义为主要内容的第二次印支战争自1964年始,至1975年终。主战场就在越南。美国人前后投入3,403,100军力,结果丢了条命,伤人,化费1790亿美元,最终还是失败了,很悲惨。原因何在?至今众说纷纭,莫衷一是。但是中国对越南的援助肯定是重要的原因之一。七亿五千万中国人民是越南坚强的战友,九百六十万平方公里中国土地是越南辽阔的后方。在整个印支战争期间,中越合作无间。所有的越战研究专家在中国向越南提供大规模援助的具体数额上有争论,但是在认定越南在十多年里一直都是新中国最大的受援国这个问题上却是一致的。西方的专家一般认为中国援助的总金额在100亿到180亿美元之间。这是有价的援助,另外,中国在1965年至1971间派出相当数量的军队部署在北越,主要用于防空,保护交通线路等,有效缓解越南军队的后顾之忧。西方专家普遍认为中国未经公开的驻军直接遏制了美国在北越的扩张念头,是美国迟迟未向越北派出地面部队的直接原因.


说起瑞士,大家第一印象可能是阿尔卑斯山的雪景、美不胜收的风光。然而瑞士,最动人的不止是她的风景,其政治、公民素质、经济、科技、教育都位居世界的前列,真的可以称之为"宝藏"国家。 比起英美澳加等热门留学国家来说,瑞士算是比较"小众"的留学目的地,所以今天华小编就来跟大家介绍一下瑞士这个国家~ 瑞士,阿尔卑斯山脚下的理想国, 常年位列全球最宜居、最安全、 最幸福、最具竞争力国家榜单的前十名。 长久以来,它几乎是欧洲皇室、 上流社会最钟爱的度假地之一; 人们将她称之为"欧洲传统 old money阶层度假胜地"。 社会环境:稳定与高素质 瑞士是具有悠久传统的民主共和国,政治稳定,国内治安良好。虽然瑞士的外交政策基于中立原则,但这不妨碍该国在国际上发挥积极的作用。 联合国总部之一就设在瑞士日内瓦。 同时,瑞士良好形象的来源之一在于其积极的人道主义政策,它是很多国际组织的总部所在地,比如 国际红十字会 的总部便设在日内瓦。此外,很多体育组织的总部也设在瑞士,如国际奥委会以及国际排联。 瑞士人的生活品质很高。根据美世咨询(mercer)的生活质量调查,在全球460个城市中, 苏黎世和日内瓦的生活质量分居第二和第八位,瑞士首都伯尔尼排名第十。 这个调查报告涵盖了多项标准,包括政治、经济和社会生活,除此之外,还有与环境、个人安全、健康、教育以及交通相关的公共服务。 《2019年全球最佳国家排名》:瑞士位居全球第一 瑞士人的 国民素质 也是达到了世界为之惊讶的高度。举个例子,2014年瑞士发起了一个公投,是决定瑞士公民可否享有每月4000瑞士法郎(约合人民币2.8万元)的最低工资。也就是说,公投若通过,国民不需要上一天班,每月就可从国家领取2.8万元人民币的工资收入。但是, 让全世界惊讶的是,瑞士人以高达76%的反对票,居然拒绝了免费馅饼。 而且,在瑞士全国23个州,没有任何一个州的最终投票结果是支持该提案的。 整体国民高素质也从侧面反映了瑞士对教育上的高投入,这里的所有人可以接受世界顶尖的素质教育。 经济:富裕与从容 瑞士地处崇山峻岭的山地、资源匮乏,其实完全属于不利经济发展的"穷山僻壤"。 但高素质的瑞士人,却创造出全球最具竞争力的经济体之一,瑞士近99%的企业是中小企业,但同样也是许多跨国企业的总部所在地 。全球500强企业中,有15家是瑞士企业,它们分布于制药(诺华、罗氏)、金融(瑞银、瑞士信贷)和原材料交易(嘉能可斯特拉塔)、食品业雀巢集团等产业。 瑞士高居世界富国榜首 ,人均财富达64.8万美元,人均月收入为6300美元,排名世界第一,相当于3258美元的美国人月度可支配收入的近两倍。瑞士普通人的工资,大约为人民币4万元左右,在中国差不多就是金领、中小老板的水准,10分钟的工资可以买一个汉堡、三天的工资就可以买一部手机了。 科技成就与贡献 瑞士的经济非常具有创造力和竞争力,其主要原因之一是政府对教育和科研提供了强有力的支持。教育支出占瑞士gdp的比重达6%,而在研发领域的支出占gdp的比重超过3%,特别是私营企业在研发领域投资比重较大,目前大约每年投入约111亿瑞士法郎。公共的科研支出主要用于发展基础研究,私营企业在研发领域投资的成果非常明显。瑞士作为知识产出和创新胜地的名誉遍享全球。 仅仅800万人口的瑞士,自1901年至今,总共获得了24个国际科学界的最高奖项- 诺贝尔科技奖 。也是全世界诺贝尔奖获得占国民比例最高的国家。 国际学生理想指数名列第一 oecd经济合作与发展组织一共有36个成员国,oecd对其成员中的移民国家在人才竞争力方面的优劣势进行深入分析,并推出oecd人才吸引力指数(the oecd indicators of talent attractiveness)。 这份报告里,oecd将可能跨国流动的人士们划分成三类: 国际学生 , 高学历人士(硕士或博士) 以及 海外企业家 ,并从不同维度综合比较,分别分析对于这三类潜在移民来说,哪些国家是最适合的。 同时,报告还引入了一个独创的数学模型,从多元结构比较oecd成员国们吸引与留住各类移民精英的能力,并从七个大的方向上给参评国评分:" 签证与发展机会 "," 收入与税收程度 "," 学业或商业未来前途 "," 家庭生活质量 "," 工作,商业与技术环境 "," 多元化与移民接纳程度 "," 生活质量 "。 上图以柱状结构列出oecd移民国对国际学生吸引力状况,分数越靠近1,表示国家状况越理想。同时加入了当地政策和政府法律法规这一要素进行考虑。 可以看出,对于国际学生们来说,吸引力最高的前5名分别是 瑞士,挪威,德国,芬兰 与 美国 。


摘要 湖泊富营养化是一个自然和人为因素叠加的过程,其主导进程是生源要素在集水区内的运动。湖泊中蓝藻水华暴发的重要特点是其突现性和持续性。营养总量对蓝藻水华的暴发具有关键作用。通过控制入湖河流污染物浓度,可以很大程度上减少湖内总氮含量。采用减少入湖水量来改变湖流,对于减少湖内总磷含量显得更有效。 最近几十年来湖泊的富营养化,一方面与流域持续强烈人类活动引起的湖泊营养盐不断富集有关,另一方面与江湖关系阻断有关。人类活动导致的入湖营养盐增加是湖泊富营养化的主要原因。控制湖泊富营养化,首先是要大幅度地削减外源输入。入湖营养盐浓度和总量控制在一定的变化范围内,就不会引发湖泊富营养化问题。 我国是一个多湖泊的国家,全国共有1平方公里以上的湖泊2759个,总面积达平方公里,占国土面积的0.95%。其中约13为淡水湖泊,主要分布在东部与长江中下游地区。我国湖泊富营养化局势严重的主要是东部平原湖区、长江中下游湖区、云贵高原湖区的湖泊和城市湖泊。富营养化是湖泊生态系统受损的关键阶段。富营养化导致的蓝藻水华暴发,使我国成为世界上蓝藻水华最严重、水华蓝藻种类最多、分布最广泛的国家之一。防治湖泊富营养化和藻类水华是当代资源、环境、生态领域重大的科学和技术问题与热点之一。 湖泊富营养化的趋势 据统计,2007年我国富营养化水域面积已超过8000平方公里,另有1.4万平方公里湖泊的富营养化程度在加重。在我国东部地区,已经很难发现水质清澈的天然湖泊。 湖泊富营养化是一个自然和人为因素叠加的过程,其主导进程是生源要素(生物体所需的元素,如氮、碳等)在集水区内的运动。长江流域在占全国不足18%的国土面积上,集中了约占全国40%的人口和国内生产总值,在我国国民经济发展中具有举足轻重的地位。然而,在流域大规模开发及经济快速发展的同时,人类活动的干扰大大超过自然调节能力,出现了流域环境的生态调节和自我恢复功能大幅降低,引起日趋严重的水生态系统退化与富营养化问题。由于洪泛平原的特点,长江中下游地区的湖泊营养本底均比较高。20世纪50年代的大量围垦和人工建闸,80年代以来的大量工农业和城市生活污水入湖,破坏了生源元素生物地球化学循环的平衡,导致湖泊富营养化,引发水华暴发和水质性缺水。目前由于流域的超强度开发和湖泊资源的超强度利用,造成了水环境恶化、水资源短缺、水灾害频发等一系列问题。在可以预见的相当长一段时间内,湖泊污染及其富营养化仍然是我国浅水湖泊所面临的最主要的生态环境问题。 蓝藻水华暴发特点与原因 水华一词并没有严格的定义,通常指微型生物或大型生物的微小阶段在水体表层形成悬浮的、泡沫状的聚集层;微型藻类形成的水华即称为藻华。我们通常所指的水华仅指狭义的表层水华。我国学者一般将天然水体的chla含量高于30mgm3时,看作发生水华。 蓝藻水华的形成必须存在3个基本要素:一是水体中蓝藻能在种间竞争中形成优势;二是蓝藻能够形成较大的生物量,这要求水体环境具有满足水华蓝藻快速生长繁衍的条件,如适宜的光、温度、营养盐等;三是具备合适的水力及水文气候条件,蓝藻能通过浮力调节在水体表层聚集。形成表层蓝藻水华的藻类主要是具有伪空胞的种类,它们跨越数属,群体的形态和大小相差很大。在我国长江流域富营养化程度较高的湖泊中,单细胞群体的微囊藻是发生蓝藻水华的主要物种。由于湖泊各自的差异性,水华蓝藻各自的生物学习性,每个湖泊发生蓝藻水华的特征是不一样的。 湖泊中蓝藻水华暴发的重要特点是其突现性和持续性。区域尺度的生态系统稳态转换,为解释水华的突现性和持续性提供了一种较好方法。即任何水华的发生都是系统状态表征的改变,其驱动力在于环境因素对系统内部结构的影响。目前在浅水湖泊中已发现草型清水稳态和藻型稳态,其中藻型稳态可分蓝藻型亚稳态和非蓝藻型(绿藻和硅藻)亚稳态,在此基础上我国科学家提出了几种常见稳态之间转换的概念性模式,通过生物操纵实现湖泊生态系统稳态转换,即由藻型稳态向健康稳态的转换。研究证明驱动清水草型稳态与浊水藻型稳态转化的营养阈值具有多变性,其大小取决于湖泊的物理、化学和生物以及气候、水利水文等诸多因素。 新近的研究证明,频繁而剧烈的沉积物颗粒再悬浮是物理扰动的结果。它与化学因素的耦联使得内源负荷能为浮游植物在夏季的生长提供更多的营养。但同时,又可作为营养胁迫的周期性缓解因子,如蓝藻门的拟柱胞藻能有效利用从大量再悬浮颗粒上解吸附的磷营养而形成水华。营养总量对蓝藻水华的暴发具有关键作用。太湖五里湖区进行环保疏浚生态治理后,蓝藻水华曾一度重新出现,说明内源营养负荷的变化与蓝藻水华的暴发密切相关。而且,营养的供应速率与各形态营养的比例与藻类水华的发生密切相关,调节磷营养的供应速率可使优势种由微囊藻向束丝藻转化,束丝藻可能会在有机磷浓度较高的水体中占优势。长江中下游浅水湖泊生态系统在特定的营养水平上,水草、蓝藻、绿藻和硅藻均有可能占优势。太湖、巢湖和滇池所处地域不同,气候环境不同,并且各自富营养化状况也不同,导致水华的种类,发生频率与密度也不尽相同。 河湖关系对生源要素输移影响 河湖关系的类型包括常年入流进湖泊河道、常年湖泊出流河道和入流与出流交换的双向流河道3种。河湖关系主要通过水动力特性、闸坝控制及河口特性影响营养物质的输移。 首先,通过水动力特性影响。河湖关系中的常年入流型水体,直接将营养物质输送入湖泊,直接加速湖泊富营养化过程;常年出流河道则将湖泊水体中的营养物质逐渐向流域河道输出,改善湖泊营养状态;而入流和出流交换的双向流河道则在流域丰水期向湖泊输入,当湖泊水位高而河道水位较低时,营养物质向外输出。 其次,通过闸坝控制对营养物质输移影响。在汛期闸坝打开状态时,营养物质通过河道输移进入湖泊,对湖泊富营养化影响表现与洪汛关联的规律性。但在非汛期闸坝关闭后,营养物质被截留在河道中,暂时停止向湖泊输入。当重新开闸后,形成较大的污水团,对湖泊造成较大的负荷冲击。 第三,通过河口结构特性对营养物质输移影响。入湖河口包括自然入湖河口、人工闸控河口。水动力条件活跃的河口,营养物质在河口发生迁移转化的过程非常复杂,易于转化的物质容易得到净化,而在水流较缓慢的河口,容易发生淤积,易于沉降的物质,如颗粒态磷较易沉淀而从水体中去除。 平原湖泊富营养化演化过程 长江中下游地区的系列大型浅水湖泊是在洪泛平原上发育起来的,同江河演化与洪水泛滥有着紧密联系。从地球表层系统科学的角度和流域的尺度看,长江中下游水体富营养化的问题,是在长江中下游洪泛平原的营养本底的背景下,各种自然和人文因素共同作用下发展演化的结果,其中在江湖复合生态体系中,水循环过程是纽带和载体,人类活动是叠加在自然演化背景上的干扰和驱动因子,导致湖泊营养过剩、生态系统结构和功能改变、内源负荷增加及富营养化加速的严重局面。 长江中下游湖泊的营养演化过程研究同时表明,历史时期干旱的气候与人口的快速增加同样可以引起湖泊的富营养化。干旱气候和人类活动增强时期可以引起湖水可溶性营养物质的富集,但每一次的洪水事件由于江湖连通顺畅可以达到去富营养化效果,湖泊的短暂富营养化能够在短时间内自行恢复到本底营养水平,不产生湖泊营养态的转换。与最近50年来富营养化程度的持续上升明显不同,最近几十年来湖泊的富营养化,一方面与流域持续强烈人类活动引起的湖泊营养盐的不断富集有关;另一方面与江湖关系阻断有关,湖泊的围垦和建闸削弱了湖泊的通江能力,增长了湖泊的换水周期,延长了溶解性营养盐在湖泊中的滞留时间,而且,由于湖泊泄洪能力的降低,洪涝事件对湖泊营养盐的富集反而起到了助长作用。 人类活动导致湖泊富营养化 从自然状态到建国初期,到现代阶段,流域营养物质输移演化经历了3个阶段变化。第一个阶段是自然状态到建国初期,人类活动的参与极大地改变了流域营养盐输移的浓度,但这种改变引起的流域营养盐输移变化仍处于一个可控阶段,湖泊水质状况没有发生恶化。第二个阶段是建国初期至20世纪80年代,流域营养物质产出与输移受到自然与人类两方面的共同作用,两者的作用基本持平。第三个阶段是20世纪80年代至今,人类活动的作用已经远远超过自然的作用,人类活动推动了流域营养盐输移的快速发展。在这个阶段之后,湖泊的富营养化问题凸现。 长江中下游湖泊历史时期营养演化的机制分析表明,人类活动导致的入湖营养盐增加是湖泊富营养化的主要原因。控制湖泊富营养化,首先是大幅度地削减外源输入。以上3个阶段的划分也说明,入湖营养盐浓度和总量控制在一定的变化范围内,不会引发湖泊富营养化问题,这个范围的界定也代表了入湖营养物质浓度的临界值,从而可以指导更加合理地确定流域污染物的目标排放量以及湖泊环境恢复工作的目标。


超声波在工业制造领域的应用兴起于上世纪40年代。作为机械能传递的形式之一,超声波早期主要用于对热塑性材料(pvc,abs等)的成型与焊接。焊接过程中热塑材料在超声能量作用下完全熔融以填充焊缝。上世纪70年代开始超声波被应用于金属材料的切削、成型与焊接。由于金属熔点普遍较高,大部分金属在焊接过程中都完全处于固态状态,因此金属超声波焊接又称为固态焊接。然而在当时的焊接技术中,焊接界面仅限于点接触或线接触,面接触的金属超声波焊接尚未问世。 随着80年代末3d打印概念的兴起,基于面焊接的超声波3d打印应运而生。1999年,密西根大学教授dawn white将多年对超声波焊接的研究成果转化为专利,并成立公司solidica inc,致力于将超声波3d打印技术商业化。2001年,solidica发布第一代超声波3d打印机,当时机器还只能用于铝合金增材制造,但很快随着技术的更新,特别是大量高校以及科研院所用户的实验与开发,uam制造材料被扩展至铜,镍,钛等几十种合金。2004年,solidica发布了其第二代打印机formation。 2007年,爱迪生焊接研究所(ewi,一家致力于开发、测试和实施行业先进制造技术的非盈利性工程和技术组织)和solidica开始合作,开发了更高效率的超声波3d打印材料。而后2011年,ewi与solidica合资创立了fabrisonic并进一步开发该技术,将改进的超声波增材制造工艺商业化,目前也是唯家使用该技术的公司。公司创始人兼首席执行官mark norfolk毕业于俄亥俄州立大学,专业是焊接工程,在创办公司之前就在ewi中领导开发uam技术。现在的fabrisonic公司就位于俄亥俄州立大学校园内一个1.5万平方英尺的工厂里,并和大学展开合作。 mark norfolk 如今,uam的应用呈现出指数级发展,被广泛实验应用于埋覆传感器和强化或记忆合金纤维,制造金属基复合材料(metal matrix composite),制造分层功能材料(f nctionally laminated materials)等等。 近期,美国fabrisonic公司推出了以uam技术为核心的工业级金属3d打印机:soniclayer 4000和7200。这是一种将传统的减材与增材相结合的技术,即采用超声波焊接层层放置的金属箔得出大致形状(3d打印增材过程),然后用铣床切割(传统减材过程),以得到最终零件。去年3月份,他们升级了uam 3d打印机,使其可以在普通平面3d打印的基础上再增加一个维度:在圆柱体表面进行3d打印。也就是将金属层通过超声波增材制造工艺焊接在圆柱体形状的零件表面。这种工艺主要将应用在为各种圆柱体零件、轴、管的外表面添加贵金属层或其他金属特征。 最近几年fabrisonic公司一直在开发uam 3d打印所需要的材料。2016年12月,fabrisonic公司声称其使用超声波3d打印工艺的金属材料,拉伸强度达到部分钢的水平,但重量与同体积的铝差不多。这对于对重量很敏感的航天航空工业来说是个好消息。 虽然fabrisonic才成立于2011年,但已经开始为nasa、波音等客户提供服务,供应钽、稀土、钛、钨等材料的打印服务。2016年nasa兰利研究中心与fabrisonic公司合作,使用uam 3d打印机将传感器嵌入到金属零部件中,以长期监测零件的温度、速度等变量。现在fabrisonic现在更多的是通过打印服务而不是卖设备获得收入。 fabrisonic公司超声波3d打印机:soniclayer 4000 超声波增材制造是一种基于传统加工工艺"超声波焊接"的技术。超声波焊接是指利用超声波的振动能量使两个需要焊接的表面摩擦,形成分子间融合的一种焊接方式。uam则是将这种焊接方式应用到3d打印机上形成新的3d打印工艺。 在连续的超声波振动压力下,两层金属箔之间会产生高频率的摩擦,而在摩擦过程中金属表面覆盖的氧化物和污染物被剥离,露出纯金属。进而通过超声波的能量辐射(或外部加热)将较为纯净的金属材料软化填充至已焊接完毕的金属箔片的表面,在这个过程中,两片金属箔片的分子会相互渗透融合,进一步提高焊接面的强度,而后周而复始,层层叠加,最终成型。 uam技术原理示意图 优势 1. 低温。这也是uam技术的最大优势。整个打印过程的初始温度是150°c,焊接过程中摩擦和塑性变形的产热可使局部温度达到200°c上下,比起其他通常要将金属加热至熔点的3d打印技术,温度要低上很多。而低温带来的好处有: 具有将多种金属类型连接在一起的能力,允许温度敏感材料的嵌入。可在增材过程中嵌入传感器,合金纤维,以及其他低熔点材料或电子器件 几乎没有热残余应力与热变形。其生产的零件内部不会产生热应力,也就不需要对零件进行后处理。 保留了原材料机械性能。例如,在加工铝的过程中,最高温度低于120℃,由于材料仅被稍微加热,所以材料不会改变晶粒尺寸或产生相应的变化。 嵌入传感器的金属件 2. 打印尺寸大。用uam打印的最大工件尺寸可以达到6英尺x6英尺x3英尺,明显大于其他金属打印技术的工件尺寸。 3. 加工表面光洁度较高。由于uam增材中加入了数控减材加工工序,工件表面(特别是内部结构表面)的光洁度可以通过加入磨削工序加以控制。 4. 打印速度快。一般3d打印速度在5mms-300mms,而超声波3d打印机可达100mm3s。slm或sls技术若要实现高精度,打印速度会进一步降低,而超声波3d打印技术不存在这个问题,他的高精度是由后期的数控加工来实现的。 5. uam技术可以通过调整超声波的频率与幅度,对摩擦损坏的表面或者裂缝进行裂缝超声波焊修复,从而达到工件的重复使用,进而节省成本。 2016年,nasa兰利研究中心与fabrisonic公司合作,将fbg传感器嵌入到金属零件中,以长期监测零件的温度、速度等变量。fbg是一种可以精准地测量位移、速度、加速度、温度的传感器,广泛应用于桥梁建筑、航空航天、石油化学工业等领域。普通的金属3d打印会产生高温,导致嵌入的fbg传感器失去敏感性。而利用uam技术,温度始终低于94℃,从而避免了传感器的损坏。 图中光纤完美地嵌入在金属中。打印好的光纤完全被金属包裹,提高了光纤的安全性,就算在恶劣的环境下也不易损坏。 技术限制 目前超声波3d打印技术基本上由fabrisonic所垄断。之所以在制造业还没有产生颠覆性的影响,在于一些技术层面上的限制: 1. 超声波换能器的功率限制。由于转换效率的制约,实际输出的超声能量难以大幅提高,超声波发生器的频率一般在20khz左右。 2. 超声波所带来的机械共振。由于超声波发生器一般在20khz,而工件很容易在20khz频率上发生共振,共振会导致工件基板与上层金属箔片的摩擦显著减弱,从而引发焊接质量降低。 3. 无法自动放置取出支撑结构。超声波粘合的过程需要适当的压力,而在制造大面积的悬空结构时,缺乏支撑将直接导致压力无法施加和制造困难。因此uam对悬空结构尺寸有严格的要求。 4. 数控加工精度限制制造精度。uam的制造精度可以达到100μm级别,主要受限于数控加工的精度。这一限制使得尺寸低于100μ的精细结构无法使用uam进行制造。 国内在超声波3d打印的研究才刚刚起步,目前哈尔滨工程大学正在与广东楚鑫机电合作研发该技术。楚鑫机电是超声波金属焊接设备专业制造商,所以有一定的基础和技术储备,但也仅仅停留在点焊、滚焊等点、线焊接层面,远没有达到面与面间的大尺度焊接能力。哈尔滨工程大学在2016年发表了数篇论文,但也仅仅属于实验室的成果,离商业化还有一段距离。


更多精彩,敬请关注硅谷洞察官方网站 如今,新能源车的崛起已成不可抵挡之势,而中国新能源市场的无限潜力,也让国外车企"觊觎"。作为电动车的鼻祖,特斯拉在征服中国这个世界最大的汽车市场的过程中,似乎已做足了准备: 去年,特斯拉终于在上海独资建厂的资格。根据规划,上海工厂将会生产标准版 model 3 和还未公布的 model y。 (特斯拉超级工厂2019年1月在上海临港正式开工,图片来自网络) 工厂正式开工不到半年,特斯拉在今年五月最后一天便发布了最新国产特斯拉 model 3,售价为 32.8万元,比进口版便宜近 5 万,这其中还包括了增值税,预计交付时间为 6 至 10 个月。这样诱人的价格优势,加上其本身的品牌号召力,特斯拉势必又将收割一大批中国客户。 然而,在特斯拉进军中国的过程中还有一个不得忽视的问题-充 电基础设施不足,车多桩少,是中国电动车客户的一大困扰。 事实上,早在2015年,特斯拉的首席执行官埃隆马斯克在一次讲话中,就将特斯拉之前一年在华 "出乎意料地疲软" 的销售额,归结为 "人们担心充电不方便",称车主们担心不能在家充电。 在哥伦比亚大学 2019 年出台的一份关于中美电动车充电行业的调查报告中,我们也发现, 中国乘用车与私人充电桩配置比例目前仅为 4.5:1,相比之下,美国电动车80%能在家里充电 。 除此之外, 中国电动车充电行业还面临充电基础设施建设难度大、充电设备质量参差不齐等一系列痛点, 决心打入中国市场的特斯拉将要如何面对呢? 美国公共充电桩:"天下三分" 无统一标准 全球电动车的最大市场美国,目前至少有 50 万辆电动汽车充电器,但和中国不同的是,其中绝大部分是家用充电器:据调查显示,美国 80% 的电动车车主都在家里安装了充电桩。 尽管如此, 美国的公共充电设施却不尽如人意。 中国电动汽车充电基础设施促进联盟的数据表示,在中国政府大力推动电动汽车充电网络的政策指引下,中国目前拥有超过 30 万个公共充电桩。而美国联邦政府在电动汽车充电行业方面的推动作用甚微,汽车制造商在充电网络中发挥着更大作用。据美国能源部的数据显示,美国仅拥有超过 6.7 万个公用充电桩。 中国和美国的电动汽车充电设备还有一大不同是: 在中国,全国性的电动汽车充电标准只有一个,即中国gb  t;美国有三种电动汽车的充电标准, 分别是 chademo、sae combo 和tesla, 而这也是左右美国电动车企业投资充电网络的关键因素。 根据功率输出和固定安装费用,目前的电动汽车充电设施可分为三类: level 1 是人们普通电子设备所使用的普通墙壁插座; level 2 充电站可以在四至六小时内完全充满一辆电动车,这样的充电设备适合安装在司机们长期停留的目的地,或放置在家中。目前,美国不少购物中心、餐厅和酒店为方便顾客,都安装了 level 2 的充电装备。 (不少公共场所都装有level 2的公用充电设施) 最快的 level 3 充电设施也被称作直流快速充电器(dcfc),可将来自电网的交流电转为直流电,充电时无需逆变器,输出功率从25千瓦到350千瓦不等。level 2 充电站四至六小时的充电时间对长途旅行的司机而言显然还是过长了,因此高速路上基本都安装的是level 3 充电站,仅需半个小时就可充满80%的电。 认识到目前 level 3 充电设备的短缺,以及快速加油基础设施对电动汽车销售的重要性,汽车制造商开始进入充电网络市场。 目前,所有汽车公司投资的 level 1 和 level 2 的充电站共享统一标准, 但在 level 3 的类型下,根据却形成三种互不兼容的充电标准。 (图片来自jing li "compatibility and investment in the u.s. electric market") 第一家投资 level 3 充电桩的汽车公司是尼桑。在 2010 年尼桑发售日产聆风(nissan leaf)电动车时,与东京电力公司以及其它几家日本汽车公司开发了 chademo 充电标准。 紧接着在 2012 年 9 月,特斯拉宣布,在交付 model s 后三个月之内,将修建一个覆盖全美的超级充电器网络,助力 model s 的充电体验。 与此同时,美系和德系的八大厂商福特、通用、克莱斯勒、奥迪、宝马、奔驰、大众和保时捷等,于2012年10月通过汽车工程师协会(sae),发布了"联合充电系统"(combined charging system),即 ccs 标准。然而直到 2014 年 5 月 bmw i3 发布两个月之后,宝马才作为第一家公司宣布将按照 ccs 标准修建充电站。 根据替代燃料数据中心(afdc)车站定位器,截止2019年6月4日,美国共有 696 个特斯拉超级充电桩,2449 个 chademo 标准的充电站,以及 2194 个ccs标准充电站。 (三种类型的直流快速充电站在全美的分布,图片来自afdc) 由上图我们可以看到,相比之下以红点显示的特斯拉充电桩在美国全境分布较分散,而以绿点表示的 ccs,和以蓝点表示的 chademo 标准的充电桩更加密集地分布在东西海岸,在中部的长途旅行上略显设备不足。 电动桩需要被统一吗? 那么,美国汽车公司为什么要投资不一样的充电桩呢? 充电桩网点分布少,电动汽车充电不便,投资充电桩能有效地刺激消费者购买电动车的积极性。 汽车公司既希望自家客户享受基础设施福利,又不希望对电动桩的投资拉动竞争对手的汽车销量,"为他人做嫁衣" 。因此早期,五花八分的充电桩标准充斥电动充电市场。 独家的充电网络是一种竞争性策略 。例如不少业主和投资者都认为,遍布全球的充电网络与强大续航能力一直是特斯拉电动车独一无二的优势。 即便现在,大多数充电站都有适配器,让车主使用和自己的车型号不同的直流快速充电器,特斯拉车主也可以通过适配器使用其他两种型号的充电器,但特斯拉的增压网络却只对特斯拉车主开放。 (图片来自网络) 是否应统一美国的充电桩标准?这个问题一度激起了学者、决策者和民众的激烈讨论。 哥伦比亚大学全球能源政策中心两位研究人员侯安德与大卫桑德罗在调查中美电动车充电市场时,曾向美国的民众询问, 是否认为 "缺乏统一的直流快速充电器" 给电动车车主造成了不便,但大部分受访者的回答是否定的 ,这其中的理由包括: 大部分车主都在家里或工作地点用 level 1 和 level 2 的充电桩完成充电; 目前的适配器可以让电动车连上不同型号的充电桩(如上文所示,特斯拉的超级充电站除外)。不过,不少人表达了对适配器安全性的顾虑。 由于插头和连接器只占修建快速充电站成本的很小一部分,许多公共充电站都将好几个插头连接到同一个充电桩上,这样任何类型的电动车都能在那儿充电。 (哥伦比亚大学全球能源政策中心《中美电动车充电行业比较》) mit 斯隆管理学院助理教授 jing li 在一篇文章中指出:统一充电桩之间的标准,不仅可以给消费者提供便利,也可以使消费者享受更多公司的投资福利,拥有更大的充电网络;但是另一方面,汽车公司会因此降低投资充电基础设施的意愿,因为这对其提升品牌优势的作用大大减少。 那么,统一了三种充电桩的结果究竟会怎样呢?jing li结合2011年至2015年之间美国电动车市场的数据做出预测, 如果所有汽车厂商都投资统一标准的充电桩,消费者购买电动车的消费额将增长 5 亿美元,汽车厂商对充电站的投资额会减少 2.8%,可是汽车的销售额却会增加 20.8%。 (mit斯隆管理学院助理教授jing li) 也就是说,充电桩标准不齐总体上会让汽车公司多花费不必要的投资,以保障在充电市场上的占有率。在统一的标准下,汽车厂商可以以更少的投资获得更高销售额,而用户也能享受更广阔的充电网络,可以说是一举多得的大好事。 既然如此,美国为什么无法实现统一的充电标准呢? 这主要在于, 美国联邦政府在支持电动汽车充电基础设施方面发挥的作用非常有限, 因此汽车制造商在技术升级和标准制定上有更大的操作空间。 奥巴马政府时期颁布的一项关于电动汽车充电桩的政府税收减免政策,早已在 2017 年到期。尽管联邦政府想在主要高速公路上推广替代燃料补给走廊,但此项政策并没有资金支持。虽然联邦政府获批为走廊沿线地区的电动汽车充电基础设施提供高达 45 亿美元的贷款担保,但到目前为止并没有任何贷款担保在此项目下发放。 特斯拉入华,充电接口怎么办? 相比之下, 中国政府在中国电动汽车充电基础设施扩建中起到了至关重要的作用。 2015 年,国务院发布了《关于加快电动汽车充电基础设施建设的指导意见 》,明确提出到 2020 年,中国充电网络需满足全国 500 万辆电动汽车充电需求,所有新建住宅社区都必须安装电动汽车充电设施、大型公用建筑中 10% 的停车位都可为电动汽车充电。 这份指导意见可谓顺势而为: 2010 年-2017 年七年间,中国充电桩数量已经从千余个增长至 21 万个。 (2010-2017 年中国电动汽车充电桩建设规模,单位: 万个) 与美国不同的是,早在2015年,中国政府就发布了统一的直流快速充电国家标准(gbt)。这套标准适用于所有在中国销售的电动车,包括特斯拉。 一直以来,特斯拉充电接口在中国、欧洲、日本等多国和地区不兼容,饱受诟病。 在2017年10月,特斯拉宣布将对中国国内的产品及充电服务设施进行升级,适配"新国标"充电标准,以迎合中国市场。 如今特斯拉想要彻底打入中国电动车市场,除了解决充电桩兼容性问题,是否还在提升充电服务方面有别的动作呢? 尽管中国政府大力推动电动汽车充电网络的发展,特斯拉在中国的充电网络与海外网络和中国传统加油站相比,依然相对较小,这阻碍了特斯拉的普及。 自2012年起,特斯拉就开始在中国铺设充电站 。至2014年底,特斯拉在中国的充电桩仅200个,截止到目前,其数量已经增加至 1500 个, 覆盖超过 90% 的人口区域 。 与此同时,特斯拉目前也在中国实现了由 89 家服务中心和钣喷中心组成的服务网络。随着 model 3 进入中国和上海超级工厂的投产,未来特斯拉在中国的车主队伍将不断扩大。因此 2019 年,特斯拉决定由服务中心和钣喷中心组成的服务网络数量也将翻倍。 在扩大充电网络和服务网络的同时,特斯拉也在致力提升充电桩性能。众所周知,2019年3月,特斯拉正式推出了特斯拉第三代超级充电桩(v3),充电功率达到 250 kw,较此前的超充桩能减少车主 50% 的充电时间。在长续航版 model 3 车型上,v3 超充在最高功率下可在5 分钟内为其增加约120 公里的续航。 目前,特斯拉还在旧金山湾区开放第一个公共测试版的 v3 超级充电站,该充电桩将优先提供给特斯拉优先试用计划(eap)用户。第一个非测试 v3 超级充电站将于下个月在美国破土动工。预计今年年底,特斯拉 v3 超级充电桩将正式进入中国市场。


去美国留学(f-1)或做访问学者(j-1),一般都需要参加医疗保险。美国绝大多数学校在提供医疗保险证明,才能给予注册。且规定持有j签证的访问学者和家属在美期间必须有医疗保险,否则可能被要求离境。 美国的多数学校为本校学生提供学生集体医疗保险。学生也可以选择在校外自行购买医疗保险。从2014年起,平价医疗法案在美国全面实施。这个法案对美国学生医疗保险也有很大的影响。这里详细介绍美国留学生的医疗保险。 1.美国学校的学生集体医疗保险 赴美学习的国际学生学者(f、j、m、q等签证)通常可以参加学校提供的学生医疗保险计划(st dent health ins rance plan)。一般学费清单中包括学生医疗保险费这一项。在每学期注册缴费时,就自动加入学校的学生医保计划。 如果决定不参加学校的学生集体医疗保险,通常需要在学校规定的日期内提出放弃学生医疗保险的申请并获得学校批准。 这种学生医疗保险计划多数美国大学会选择声誉良好的一个或几个保险公司合作,为本校学生提供学生集体医疗保险,根据学校和保险公司的协议,为本校学生提供学生医疗保险(st dent health ins rance)。 当然,每所学校的学生医疗保险计划所覆盖的医疗服务范围和保险费用等都不相同。从2014年起,学生医疗保险必须达到平价医疗法案(patient protection and affordablecare act,ppaca)规定的标准。学生可以在学校为自己和家属购买此类保险。也可以在校外的保险公司购买达到学校最低标准要求的医疗保险。 学生医疗保险计划一般用于学生在校外就医,如住院,专科医生,校外急诊,处方药,化验检查后帮助投保的学生报销部分医疗费。有些学生医疗保险计划还包括牙科,视力保险,以及旅行期间发生急病的医疗费用。 学校推荐的保险是靠谱的,保费通常比市场价格低,理赔起来也比较快速,特别适合于初来乍到的学生。如果还想有其它的选择,等到熟悉环境了,多咨询有经验的学哥学姐。大多数学联组织的网站或是论坛上也会有相应的信息,自己进行比对参考。 当然,一定要根据自己的实际情况和需求进行购买,除了要考虑保费高低外,还要注意其保险额度、保障内容、诊疗限制、费用分担、排除条款等项目,以及是否有转校、越州使用的弹性等。 另外,应该特别注意医疗保险的日期是否包括学校假期。如果学校的保险不包括假期,而假期若还得留在美国,那得另外再买保险,保证假期看病的需要。 2.学生健康服务中心保健费 美国大学一般设有学生健康服务中心(university health services),为所有注册的学生提供门诊、急诊,化验检查,健康咨询,心理辅导,疫苗注射等各项基础医疗服务。有些学校还设有药房。 这里的医生担当学生家庭医生的责任,普通的常见病和外伤等都可以在这里解决。学校也提供各种免费的健康教育和心理疏导等服务。所以除了参加学生医疗保险外,这些学校要求学生在注册时缴纳校内保健费(camp s health service fee),以便免费使用校园内诊所的基本医疗服务。 各所学校对学生开放的校内诊所服务都不尽相同。可以通过学校的学生健康服务中心了解具体的情况。 3.留学生毕业实习期间的医疗保险 持有f-1签证的留学生在毕业后如果获得美国公民及移民服务局(united states citizenship and immigration services,uscis)许可,可继续留在美国参加一年左右的工作实习(optional practical training,opt)。 有些学校允许在opt实习期的留学生继续参加学校的学生医疗保险计划(一年左右),留学生可以在毕业前可与学校联系延长学生医疗保险。有些学校的学生医疗保险则不接受opt的留学生。 有些学生的实习单位可能会向留学生提供医疗保险。但多数公司不会为实习学生提供医疗保险。这种情况下建议自己购买商业医疗保险。 4.留学生家属怎样参加医疗保险? 如果留学生的配偶和/或子女同时来美,可以向自己的学校了解家属是否可以作为直系亲属参加学校的学生集体医疗保险计划。 有些学校的学生医疗保险计划允许家属参加。家属的保险费一般比学生的保险费更贵。有些学校的学生医疗保险计划不接受家属的申请。 留学生的配偶和子女,或者父母亲友去美国旅游探亲,也可以申请美国的旅行医疗保险,在发生医疗和旅行意外时可以得到保障。 美国的旅行医疗保险费用也不是很高,根据年龄、身体状况等条件收费不同,最低可至一天一美元这样,但保障额却要比中国高很多。 ,添加太傻留学公众号:taisha_cons lting 获取更多留学干货!


在《纲要》中,"以儿童为本,以儿童的发展需要为本"这一指导思想随处可见。幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境,满足他们多方面发展的需要,使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。 在一次组织幼儿户外散步时,当孩子们看到一些花时,不停地追问:"这是什么花?""它的颜色为什么不一样呀?"花对于幼儿来说,不仅意味着颜色,还意味着美。因小朋友对于花的好奇,我们结合《纲要》和《指南》开展了《花卉世界》生成主题活动,让小朋友在主题活动中感受花的美的同时感恩大自然给予我们人类的馈赠。 在幼儿园,环境是重要的教育资源,我们创设了充满童趣、充满交流和互动气息的班室环境和户外种植园,让幼儿在与环境的互动中获得各方面能力的发展。体现师幼和谐共处如家般温馨环境。 我们班的亮点有直接感知、实际操作、亲身体验的探索活动。 我们的区域探索活动丰富多彩 小朋友们最感兴趣的是种植园观察、探究活动 我们一起播种、浇水、施肥,小花在我们的精心照顾下茁壮成长了;快看,我们正在测量和观察呢! 在这次的主题活动中,幼儿参与的积极性很高,表现也比较大胆,但有时也会受到年龄的限制,主动生成活动的能力还不够,这就需要我们老师走进幼儿的生活世界,倾听他们的心声,细心观察孩子在自发、非正规活动中的表现,及时发现与捕捉教育契机,生成有价值的主题内容,拓展主题网络,并使之丰富和完善起来。


云南师大商学院艺术学院2016年招生宣传文字材料 校训:刚毅坚卓,通才富国 一、愿景 在云南和其他地区建立卓越的声誉,建设有特色和卓越声誉的多科性大学。 二、使命 专注于商务类本科教育,适度发展研究生教育和留学生教育,培养未来的商界领袖和高端管理专业人才。 三、价值观: 卓越框架下引导教职工行为提升的哲学理念。 教学价值观:学院所提供的课程和学科专业化,做到"学生中心、学习中心、学习绩效中心"。 学术价值观:学院重视教师学术能力的化,确保这种能力与课堂、教学课程建设有关,能将教师提高 为一种人力资本,做到专业、道德、有较高满意度,能为学生提供与商界领袖互动的机会。学术研究应在 同行认可的学术或专业出版物上发表或出版,反对学术不端行为。 服务价值观:学院重视对教学人员服务的化。尽力确保对教师的管理是在一个人性化的、建设性的、 创造性的环境中进行。 学生价值观:学院重视学生行为的化,并尽力保证学生保持较高的道德水准,培养并提高学生的书面 和口头表达能力、人际交往能力、团队合作能力、领导力和恰当的行为方式。确保那些实践重于理论的活 动,加强教学和学术;帮助学生识别并增加就业机会;鼓励学生参与有助于商务发展和提升的活动并支持 与商业或职业有关的训练和组织。 四、教育理念 伦理观:尊重自然与人性的尊严,寻求天、人、物、我的和谐。 教育目标:承认生命个体有不同的禀赋、性格、能力和原生环境,充分发挥个人的潜力就是成功。 教育功能:教育既是启迪智慧获得科技与人文专业知识的过程,也是塑造人格、追求自我生命意义的过程。 教育动力:"爱"是教育的主导力量,主张师生教学相长,互敬互爱。 教育方式:"学以致知,学以致用,学以事人,知行合一"是寻求真知的途径。 五、办学方针 角色定位:我们既是国家公共教育机构的代表,也是教育产品的服务商。因此,尊重教育规律和市场规律 是学院办学的逻辑起点,尊重高等教育规律以提高办学质量,尊重市场规律以提高办学效益。 办学原则:办学以市场为中心,教学以学生为中心,管理以战略和绩效为中心,服务以教师为中心。 办学机制:开一个专业,办一个实体,兴一份产业,创一个品牌。 ■艺术学院简介 艺术学院创建于2002年。设音乐、舞蹈、美术学、视觉传达设计、环境设计、产品设计(装饰艺术设计)六个专业。由在本省艺术高校享有盛誉的董万里、屠维能、孙和林、郭丽娟等教授担任学院教学领导与管理;在近百名专、兼职教师中,有清华美院、西安美院毕业的博士3名,中央美院等名校毕业的硕士约四十名,其他教师来自中央音乐学院、中央戏曲学院、中央民族大学、北京舞蹈学院、四川美术学院、云南艺术学院、云大艺术学院、师大艺术学院等名校。学院毕业生遍布全国各地,现有在校生2700余名。 我们致力于培养有理想、有担当,专业基础扎实、实践能力强、综合素质高、适应经济社会发展需要的高级应用型艺术专业人才。为使我院学生保持就业优势,学院不断优化课程设置,及时增加社会急需专业方向,重视综合能力的培养。学院建有琴房150间,其中钢琴琴房110间,小乐器琴房20间,练功房8间;设环境艺术、视觉传达、民间艺术、摄影、雕塑、陶瓷等八个工作室,用于教学中的实践环节,有效加强学生动手能力。学院利用寒暑假等时间,组织学生进行体验实习、认知实习、专业实习与毕业实习,通过社会调查和在二十多家实习基地的实习,使学生了解社会需求,预习角色转换,提前对接市场。部分学生在校期间的设计和作业即为企业认可并正式采用,多年来,学生参加、省级、市级等各类比赛,均获得优异的成绩。 学院在建科研项目有:省级质量工程项目十余项;校级质量工程项目六项;教师科研与艺术创作获得奖项20余人次、省级奖项近百人次;音乐学、舞蹈学专业学生,参加云南省第二届、第三届大学生艺术展演分别获得舞蹈专业组一等奖、声乐专业组二等奖、器乐专业组二等奖的优异成绩;美术学专业,学生的绘画作品多次参加省市画展,2015年"屠维能名师工作室"由云南省教育厅授牌,作为云南省水彩界的知名画家,他将继续带领学生创作出更多的优秀作品;设计专业的学生参加第二届全国大学生广告大赛、第六届中国室内设计双年展、第三届大学生艺术展演等赛事,获得奖、地区与省级奖近百余人次。 办学至今,已有几十人考上研究生,分别考取泰国正大管理学院(艺术管理硕士)、上海音乐学院、四川音乐学院、华中师范大学、四川美术学院、云南艺术学院、云南师范大学等专业艺术院校;毕业生的就业率一直保持在97%左右,毕业生均受到用人单位的一致好评和认可。 1.音乐学 ①培养目标:本专业培养德智体全面发展,具有良好的人文素质和道德修养,掌握音乐教师教育基础理论、基础知识和基本技能,具备音乐教育及组织指导各种文艺活动的能力,能在学校、艺术培训中心、文化馆(站)、社区文化活动中心等相关部门、机构从事音乐教学及艺术管理工作的社会音乐工作者。 ②主要课程:声乐、钢琴、乐器演奏、钢琴即兴伴奏、基本乐理、视唱练耳、和声、合唱指挥、中西方音乐史与作品赏析、舞台表演基础训练、文艺节目主持、考研课程提供等。 ③就业方向:毕业可到中小学本专科院校从事音乐教学,以及艺术培训中心、专业演出团体,同时为各音乐艺术院校硕士研究生的招生提供优秀生源。 2.舞蹈学 ①培养目标: 本专业培养德智体全面发展,具有良好的人文素质和道德修养,掌握舞蹈理论基础知识和舞蹈基本技能,具备舞蹈表演、舞蹈教育及组织指导各种文艺活动的能力。 ②主要课程: 芭蕾舞基训、中国民族民间舞、中国古典舞(身韵)、剧目排练、技巧、现代舞、舞蹈教学法、舞蹈概论、教育学、教育心理学、舞蹈编导基础、舞蹈史、舞台艺术实践课程、考研提高课程等。 ③就业方向: 能在各级专业艺术团体、学校、艺术培训中心、企事业单位、文化馆(站)、社区文化活动中心等相关部门、机构从事舞蹈表演、舞蹈编导、舞蹈教学及管理工作的专业应用型人才。同时为舞蹈、艺术院校提供优秀的硕士研究生生源。 3.美术学 ①培养目标:本专业培养德、智、体全面发展,系统掌握美术学、教育学和绘画基本理论、基本知识和基本技能,具有较强教学能力和绘画创作能力,能够在文化艺术领域、美术创作机构、学校及相关艺术培训等机构与部门,从事艺术创作、美术教学、教学研究和管理的专门人才。 ②主要课程: 美术教育主要课程:教育学、心理学、教师口语、现代教育技术、素描、色彩、雕塑基础、白描、国画、现代重彩画、电脑二维技术、版画、应用设计、采风、创作、壁画等。 幼儿美术教育主要课程:幼儿心理学、幼儿教育学、现代教育技术、教师口语、幼儿园组织与管理、美术鉴赏、学前儿童健康教育、素描半身像、速写、经典作品临摹、手工、幼儿绘画等。 ③就业方向:学校美术教师、美术研究人员、综合型美术工作者、企事业单位宣传工作人员等;幼儿美术教学人员、普通学校美术教学人员、幼儿美术教育个体创业者;出版社、杂志社、书籍装帧、商业宣传、家庭装饰、网络艺术游戏等商业绘画领域。 4.视觉传达设计 ①培养目标:本专业培养德、智、体全面发展,具备现代艺术设计理念、创新意识和商业意识,熟练掌握艺术设计基本理论、知识与技能,能够在各类装饰设计广告公司、新闻媒介设计部门、出版、印刷、网络等行业、机构与部门,以先进设计理念依托计算机辅助设计软件,进行艺术设计创作教学研究管理的高素质、应用类、复合型专业设计人才。 ②主要课程:字体设计、版式设计、包装设计、广告设计1(创意与表现)、广告设计2(策划与推广)、企业视觉识别设计-vi、书籍装帧、商业插画等。 ③就业方向:广告公司、设计机构、新闻出版机构、企事业形象策划公司等及部门,从事平面创意设计,广告策划、设计,企业形象设计以及一定的设计管理工作。 5.环境艺术设计 ①培养目标:本专业培养德、智、体全面发展,具备现代艺术设计理念、创新意识和商业意识,熟练掌握艺术设计基本理论、知识与技能,能够在设计院、规划院、房地产公司、装饰设计公司、园林公司,从事环境艺术设计与管理工作;能够以先进设计理念依托计算机辅助设计软件进行艺术设计创作教学研究管理的高素质、应用类、复合型专业设计人才。 ②主要课程:建筑筑速写、建筑装饰工程制图与识图-(autocad)、环境设计原理、室内设计-3d、室外设计-3d、景观设计-3d ③就业方向:设计院、规划院、房地产公司、装饰公司、设计公司、园林景观公司从事环境艺术设计及设计管理工作; 6.产品设计 ①培养目标:本专业培养德、智、体全面发展,具备现代艺术设计理念、创新意识和商业意识,熟练掌握艺术设计基本理论、知识与技能,能够在装饰设计公司、房地产公司,从事装饰艺术设计与管理工作;能够在装饰品、日用品、旅游产品生产企业和民间艺术研究馆、所从事以上产品行业的设计、开发、研究和自主创业,以先进设计理念依托计算机辅助设计软件进行艺术设计创作教学研究管理的高素质、应用类、复合型专业设计人才。 ②主要课程:装饰艺术设计理论课程系列、装饰绘画系列、纤维装饰艺术、漆艺系列、雕刻、装饰雕塑、民族工艺系列等。 ③就业方向:装饰品、日用品、旅游产品生产企业从事相关产品设计、开发;民间艺术研究馆、所从事研究;自主创业; ■学位授予:上述所有专业,符合学位授予条件者,由云南师范大学商学院授予艺术学学士学位。 ■艺术学院名师风采 1.董万里教授,硕士生导师,原云南艺术学院设计学院院长。云南省美术家协会设计艺委会主任;云南省教育厅艺术教育委员会常委;省装饰协会、室内设计师学会、工艺美术协会等顾问。曾任云南省政府上海世博会项目专家组成员,担任云南省一些重要项目和工程的专家顾问。出版《环境艺术设计原理》等设计理论的专著三本,承担并完成省级科研项目三项。艺术设计省级特色专业和实验示范中心负责人。 2.屠维能教授,硕士生导师,中国美术家协会会员,云南师范大学商学院艺术学院院长。教育部美术教育专业委员会理事;民革中央画院理事;云南省水彩艺委会副主任;云南省教育厅艺委会常务委员。 3.孙和林教授,硕士生导师,云南师大商学院艺术学院常务副院长。曾任云南师范大学学术委员会委员,师大艺术学院美术系主任。毕业于中央美术学院。绘画作品连续二十年入选全国美展第六、七、八、九届,入选全国首届花鸟画展;中青年画家展等十余次美术展并获奖多次;在美、德等国外举办个人作品展三次。出版专著三本,画册三种,在专业画集、刊物发表论文、绘画作品若干。主持省级质量工程一项,校级两项。 4.郭丽娟教授,国家一级演员,云南省舞蹈家协会驻会副主席、中国舞蹈家协会会员;曾任云南省歌舞剧院民族舞蹈团团长,参加并获得比赛金奖11项,作为"优秀民族演员"代表被江泽民、胡锦涛等国家领导接见,并获得中宣部和文化部的表彰。现致力于编导工作,参与创作了十余台大型晚会包括99昆明世博会闭幕式、央视2000年春晚;第七届残运会开闭幕式等。


"味道不香!不好吃!" "这菜没放盐吧?没食欲!?" "不是说多吃盐,有力气嘛!?" "我口味重,炒菜多放盐啊!" 人离不开盐,如果没有盐人体便不能维持正常状态。食盐的主要成份是氯化钠,其中39%是钠,61%是氯化物。当这两种化合物在人体内形成一种溶液后,就分解成为钠和氯离子,分别发挥着不同的作用。 盐对身体具有重要作用,不能缺少 1.维持人体全身血液容量和细胞渗透压。 2.维持神经与肌肉的正常兴奋和应激性。 2.激活人体肌肉收缩等多种功能。 3.调节人体的酸碱平衡,生产胃酸和激活淀粉酶。 摄入标准:成人3-6克天 随着营养学科普的推进,我国居民营养健康素养也得到逐步提升,对控制盐的摄入也有了了解,但是,在具体实践过程中,人们还是存在很多困难和误区。 根据《中国居民膳食指南2016》的推荐量,每天食用盐的摄入量应低于6g。可是,我国目前人均盐的摄入量在10g以上,部分地区甚至达到14-16g以上,普遍存在盐摄入过剩的问题。 摄入量低于标准值 导致体内低钠低氯 1.当体内低钠时,其正常的生理功能难以维持,表现出 全身无力 。 2.当体内低氯时,则会 导致人体低氯性碱中毒 。 食盐过多,对身体有哪些不利影响呢? 食盐摄入量若高于标准值,不仅加重肾和血管的负担,还会引起肾病加重和高血压以及其他疾病。 一、食盐过多,会引起高血压。 肾脏是排泄体内废物的重要器官,人们若长期食盐过多,肾脏就必须最大限度地排盐,以求降至正常。 对于中老年或患有心血管疾病的人,可因长年受多余"生理盐水"对血管的高压作用而形成高血压病。 二、孕妇食盐过多,可引起血青症。 血青症的发生,是由于大量的盐水在人体内把持较多水分的缘故。但是,孕妇如果食盐太少,便有痛性痉挛发生,孕妇全身抽搐十分痛苦。 三、食盐过多诱发儿童多种疾病。 食盐过多,不仅可导致儿童血压增高,引起水肿,还可导致上呼吸道感染。还会直接影响儿童体内对锌、钾元素的吸收,导致儿童缺锌和钾。 四、糖尿病人食盐过多可引起血糖升高。 食盐进入人体后,可激活体内淀粉酶的活性,加速淀粉的消化,提高小肠对葡萄糖的再次吸收,从而造成进食后血糖升高。 五、食盐过多可诱发胃癌。 食盐会剌激胃酸和胃蛋白酶分泌,造成胃黏膜发炎、肿胀、溃疡、出血、萎缩,容易发生癌变。胃癌是常见的恶性肿瘤之一,其死亡率是相当高的。 六、食盐过多易患感冒。 食盐过多,会使体内氯化钠浓度过高,而钠离子的增高可抑制呼吸道细胞的免疫能力,使感冒病毒很容易通过失去屏障作用的细胞而侵入人体,引起感冒。 七、食盐过多易患白内障。 澳大利亚医学专家研究发现,食盐摄入量过多与较低者相比,前者罹患"后部次囊状白内障"(psc)的危险是后者的2倍。psc是一种可能导致失明的白内障。 八、食盐过多可缩短人的寿命。 日本一位医学专家发现,尿中的含盐量与人的平均寿命有极密切的关系。他曾采集并分析了7个县各100名男女(50-54岁)1天的尿液,认为1天的摄取食盐量每增加1克,这个县的人平均寿命便缩短约半年。 为何会摄入过量?"隐形盐"易被忽视! 过量摄入食盐,原因有很多。 在烹饪过程中,用盐过多,逐渐导致了全民"重口味"的习惯,现在要转为接受"弱口味"饭菜就显得很困难。 另外,食品企业出于各种原因(主要是口味原因),也会在其生产的食品中添加过量食用盐,而这些"隐形盐"却在潜移默化中影响着居民的健康。 什么是"隐形盐"?它到底隐藏在哪里呢? "隐形盐",是指生活中日常用盐虽少,但不知不觉很多人摄入了都不知道。比如油条、面包中都含盐,调料中的味精也是"含盐大户"。在市面上,最常见的"隐形盐"来源有很多。 1.调味品。 现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但是,这些调味品也都是含盐大户。 2.甜品。 大餐后享受一道美味的甜品,这是许多人养成的习惯。但甜品暗藏高盐,奶酪、糕点成胚后储存发酵前,表面是要抹上一层盐来腌制的,这是发酵和储存的必备工序。 3.快餐。 现在的小孩,很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高,是因为有各种高盐作料。 4.熟食。 我们爱吃的熟食,如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等,它们虽然吃起来简单方便,但却含有大量的盐,南方人最爱吃的腊肉,每25g就含5g钠。 5.其他。 鱼虾类,乳腐,坚果类,蛋类,酱肉类以及豆制品类等。 这么一来,我们在不知不觉中,摄入了过量的盐分。高钠的饮食,虽然短期不会让人的身体产生非常明显的健康变化,但如果长期维持这种饮食习惯, 不仅对自己的身体健康不利,还会让整个家庭的饮食出现"健康隐患" 。 如何避开"隐形盐"对我们的伤害? 只要多留心,就能很容易帮自己和家人"减盐"。 5.菜烧熟后再放盐: 炒菜、做汤时先别放盐,建议等到菜和汤做熟了,快上餐桌的时候再撒点盐。 6. 以酸代盐: 为了避免多盐而不影响菜的味道,尝试借助甜、酸来调剂食物的味道,同样能刺激食欲。 7. 清淡本色: 有些菜少放盐味更美。就像蘑菇汤,越清淡越能衬出蘑菇的鲜香,而且蘑菇的营养价值非常高,不妨多吃。 8.大鱼大肉不放盐: 有些人喜欢烧鱼和肉时多放盐,然后用白糖调味,这是错误的。因为鱼和肉本身就含有无机盐,所以在烹饪的时候尽量不放盐。 9.边尝边加盐: 炒菜不要凭感觉放盐,最好尝一下菜味,确认太淡再加盐,每一次都只加一点点,边尝边加。 如您看到此文,有更好的控制摄入过量食盐的方法,可以评论里留言。 请将此文分享给身边的人,让我们一起 健康饮食,预防疾病 。


食用菊花(chrysanthem m morifolirm ram.)是菊科茼蒿属多年生宿根草本植物,别名食菊、甘菊等。是菊花中一些花朵味甘、芳香、无苦涩味的品种,如杭白菊、果香菊、早白菊(江西白菊)、大白菊(蟹爪菊)、藕荷菊等。原产于我国,分布于浙江、江西、福建、贵州、广东等地。其形态特征为:株高80~150厘米,直根系。茎直立生长,绿色,基部半木质化,分蘖力强,多分枝。叶互生,卵形,深绿色,叶缘羽状浅裂或深裂,有锯齿,叶柄长。头状花序,单生或数朵丛生于顶端或叶腋,颜色各异,多为白色或黄色,也有紫红色、粉红色或雪青色等,两性花。自然条件下常授粉不良,果实为瘦果,常不发育,不易采收到种果。(一)营养价值与保健作用食用菊花的营养价值很高,在白菊花中除含有蛋白质、维生素和微量元素外,还含有菊花甙、胆碱、水苏碱、黄酮类化合物等活性物质。古人认为,菊花"服之者长寿,食之者通神(晋傅玄《菊赋》)","久服利血气,轻身、耐老、延年(《神农本草经》)",故而菊花被誉为"长寿花"。菊花性凉、味甘具有补气、提神、醒脑、明目、清热、解毒、除燥、疏风等功效。可治疗心胸烦热、眩晕、头痛、目赤、中毒等症。现代医学研究证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。(二)生物学特性食用菊花的适应性很强,喜冷凉,较耐寒,喜充足阳光,稍耐阴。生长适温18℃~21℃,最高32℃,最低10℃,地下根茎耐低温极限为-10℃。花期最低夜间气温17℃,开花期(中、后)可降至13℃~15℃。食用菊花为短日照植物,在每天14.5小时的长日照条件下进行茎叶营养生长,每天12小时以上的黑暗与10℃的夜温则适于花芽发育。但品种不同对日照的反应也不同,夏季强日照时应适当遮阳。对土壤要求不严,但低洼盐碱地不宜栽种,最忌积涝。于地势高燥、土层深厚、富含腐殖质、疏松肥沃而排水良好的沙壤土栽种为宜。在微酸性到中性的土壤中均能生长,而以ph6.2~6.7较好,忌连作。(三)种植技术1.季节安排在北方,菊花一般在9月底~10月初开始开花,所以,必须利用日光温室种植,才能延长鲜花采收期,获得高产。在南方可在露地种植,于冬季采收鲜花。北方地区一般应在3月下旬~4月中旬在保护地扦插或分根育苗。南方5~6月在露地扦插或分根育苗。2.品种选择一般的种植品种有早白菊、杭白菊、大白菊、藕荷菊、黄菊等。一般早熟品种如黄菊1号,可在6月底至7月初定植,中晚熟品种如北农白菊、北农黄菊4号可在7月中、下旬定植。3.扦插或分根育苗菊花很难采收到成熟的种子,所以,一般采用扦插或分根进行育苗繁殖。扦插时,扦插条应选择枝条顶端不太嫩的茎稍(折时虽断皮仍连着为宜),截成8厘米长的段,上有2~3个芽眼,剪去基部叶片,上部大叶剪去一半,扦插于沙质土或珍珠岩苗床中,插入深度2~3厘米。扦插株行距5厘米,插完后及时浇水,并覆盖塑料膜保湿,20~30天发出新根,苗高10厘米后便可定植。分根繁殖发育较快,一般3~4月间,将已萌发的上年植株连根挖起,自根部分开,每株一芽。在苗床上开横沟,行距18厘米,沟深10厘米,将分好的根苗斜靠在横沟的一边,株距15厘米,将须根顺展,填土将苗根埋住,与苗床面平芽苗露出地面,植后浇水,保持土壤湿润。每亩栽植株。苗高8~10厘米时移栽定植。4.整地施肥选择地势高燥、土层深厚、富含腐殖质、疏松肥沃而排水良好的沙壤土,施足底肥。一般每亩施农家肥3000~4000千克或精制有机肥500千克,磷酸二铵20~25千克。化肥和有机肥应混合施用精制有机肥以沟施为主,农家肥以撒施为主,深翻25~30厘米,整细耙平。做成120厘米的高畦,畦高10厘米。温室用遮阳网和防虫网覆盖。5.移栽定植由于最早熟食用菊花品种的始花期一般在9月底,所以北方地区食用菊花必须定植在保护地。定植时采用双行错位定植,覆盖地膜。根据品种特性每亩定植3700~4500株。早熟品种株距为20~25厘米,可定植4500株左右;中晚熟品种株距为28~30厘米,可定植3700~4000株。定植时将菊花苗的根朝下尽量舒展,卧栽有利于根系生长。定植苗8~10厘米高为好。南方地区在露地栽培即可,只是栽植时间较晚些。6.定植后管理定植后要浇足定植水,开花前要始终保持湿润,需浇水3~4次。同时结合浇水追肥2~3次,每次每亩施配方肥(n∶p∶k比例为18∶12∶18)10千克。开花期适当控制水分,以保证花的质量。菊花怕涝,雨季要及时排水。每次采收后可适当进行叶面喷肥。从定植起50天左右,即8月下旬开始,必须经常进行植株调整,主要包括整枝、打杈和绑蔓。要及时打掉植株下部老叶以保证田间通风良好,太高的植株要及时打尖。每株留4~5个侧枝,经常剥除侧芽,现蕾期及时疏蕾,每枝留5~8朵花。7.采收早熟品种可于9月底至10月初开始采收,晚熟品种11月上、中旬可采收。每次采收充分展开的花,从花下5~10厘米处剪下,捆扎或托盘包装上市。(四)留种菊花一般难以授粉,很难采收到种子。所以,为保持品种的纯正,一般选择本品种特征明显、植株健壮、无病虫害的植株做种株,采用剪枝扦插或分根的方法进行育苗繁殖。具体操作方法与育苗相同。(五)病虫害防治食用菊花栽培过程中要贯彻"预防为主、综合防治"的植保方针,对病虫害以农业防治为基础,辅以物理、生物防治,科学合理地进行化学防治。常见的病害有褐斑病、白粉病及根腐病等,主要皆因土壤湿度太大、排水及通风透光不良所致。需注意排涝,清除病株、病叶,烧毁残根。生长期中可用80%代森锌可湿性粉剂或50%甲基硫菌灵(甲基托布津)悬浮剂对水喷雾防治。常见虫害有蚜虫、红蜘蛛、尺蠖、菊虎(菊天牛)、蛴螬、潜叶蛾幼虫等,可通过人工捕杀及喷药进行防治。一般可选用20%吡虫啉(康福多)可溶液剂3000~4000倍液,或25%噻虫嗪(阿克泰)水分散粒剂4000~6000倍液,或50%抗蚜威(辟蚜雾)可湿性粉剂2000~3000倍液等进行喷雾防治。以上就是菊花种植技术的一些要点,希望对想要种植菊花的农民有所帮助,想了解更多技术的可以关注一下。


20世纪90年代起,世界进入信息社会与知识经济时代,这一时期最大的特点是经济增长方式发生了实质性(根本性)变化。经济增长方式的核心--人力资源正成为企业发展的重要因素之一,特别是经营者观念将决定企业的发展,因为人的视野决定着事业发展,企业发展与品牌建设的实质是反映经营者的视野与观念。面对知识时代,经营者一定要学会"做事、做市和做势",才能使经济增长方式发生实质性发展。 品牌资产结构 目前,营销与品牌建设理论把简单的事做复杂了,而我们需要的是把复杂的事做简单,特别需要纲领性的指导思想。 美国学者认为:品牌是一种名称、术语、标记、符号或设计以及它们的组合,其目的是借以辨认某个销售者的产品或服务,并使之与竞争对手区别开来。 成功的品牌就是面对众多商品,使消费者产生识别、辨认与区别的能力。 品牌资产概念主要有心理学与经济学两种解释。心理学认为,品牌是指消费者对有关品牌信息的心理反映所产生的市场效益;经济学认为,品牌资产是品牌主拥有和存在于消费者头脑里的一种知识资本。 基于上述理论观点,目前品牌资产结构主要有以下理论。 美国著名品牌理论专家david.aaker的品牌资产结构理论 aaker认为品牌资产是与品牌、品牌名称和标志相联系的,能够增加或减少企业所销售产品或提供服务的价值和顾客价值的一系列品牌资产与负债。aaker将品牌资产构成划分为五个方面:品牌忠诚度、品牌知名度、品质认知度、品牌联想、品牌资产的其他专有权。 aaker认为,强势品牌所以有价值,是因为它具有高度的知名度、良好的知觉质量、稳定的忠诚消费者群和强有力的品牌联想等四个核心特性。换言之,品牌知名度、品牌知觉质量、品牌忠诚及品牌联想是强势品牌资产构成的重要来源。 美国著名品牌理论专家kevin l keller的品牌资产结构理论 keller认为,品牌表达的是企业的产品或服务与消费者之间的关系,品牌资产就是基于消费者的品牌资产,而不是由企业财务会计所决定。基于消费者的品牌资产是由企业通过长期的品牌战略管理在消费者心智上产生的品牌知识与品牌形象所致。所以,品牌的力量存在于消费者心中。 基于keller的观点,企业创建品牌与品牌资产增值应包括以下几个步骤:建立适当的品牌认知与品牌形象;创造适当的品牌含义;引起消费者对品牌的正面反应;创建与消费者之间适当的品牌联系。 从消费者角度则通过品牌感知、品牌形象、品牌判断、品牌体验和品牌共鸣等五个内在阶段产生品牌资产价值。所以说品牌与消费者长期而有效的互动是品牌资产增值的源泉。 选择品牌要素 创建品牌资产更是一项品牌营销活动,具体包括:选择品牌要素;设计营销方案;整合营销沟通;利用次级品牌杠杆以及评估品牌资产的来源等内容。其中,品牌要素选择又是最基本的一环。所谓品牌要素是指那些能标记和区分品牌的要素。主要有:品牌名称、url、标识、图标、形象代表、广告语、广告曲以及包装等。可以通过选择品牌要素来提高消费者的品牌认知,进而形成强有力的、独特的品牌联想。 品牌要素选择与设计要遵循以下标准。第一,品牌要素的组合要有内在的可记忆性,能使消费者回忆或容易识别;第二,品牌要素的组合要有内在的含义,能告诉消费者该产品门类的性质或该品牌的特别之处及优越之处。品牌要素所传递的信息,不一定仅仅与该产品相关,还可以体现该品牌的个性,反映使用者的形象或展现一种情感;第三,品牌要素所表达的信息并不一定与产品本身有联系,也许仅仅是一种内在的吸引力;第四,品牌要素的组合要在产品大类内和产品大类间具有可转换性,也能跨越地域和文化界限以及不同的细分市场;第五,品牌要素的组合要能灵活地适应一个时段的变化;最后,品牌要素的组合要能获得法律的保护,且能在竞争中最大限度地实现自我保护。 品牌关系理论 从消费者心理学角度来说,一个强势品牌资产形成与成长就是品牌与消费者之间关系的沟通与发展过程,这一沟通与发展程度可以从品牌知晓、品牌知名、品牌美誉和品牌忠诚等四个方面的相互关系发展得到体现。具体说,品牌知晓与品牌知名主要解决消费者如何认知品牌的问题,品牌美誉与品牌忠诚主要解决消费者心目中该品牌地位稳定程度的问题。 尽管品牌理论专家aaker的观点与消费者心理学对强势品牌资产形成或成长理论有差异,但主要观点是一致的,那就是品牌的成长是一个不断地维系企业与消费者关系的过程。品牌就是消费者接触到它时所想到的一切。首先,品牌作用是实体部分带来的影响;其次,品牌作用又是无形的,是通过消费者的感知、体验和购买,给企业带来的价值;再次,品牌依赖于消费者而不是产品;最后,品牌建设是给企业带来超额价值与超越对手惟一路径。记住:成功的品牌就是面对众多商品,能使消费者产生识别、辨认与区别的能力。


能写好的人 ,思想深刻 和女儿聊天,她问我,追溯历史,在人类的精神文明史上最有价值的存在是什么?我毫不犹豫地说是文字。我们应该感谢古今中外用文字记录历史和文学的人们,是他们为我们创造了弥足珍贵的精神财富。 我个人始终认为,一个能用文字表达个人思想和情感的人,他就是一个深刻的思想者。 引领孩子亲近文字,触摸文字,体味文字,这是丰富他精神生活的最佳渠道之一。 单纯地阅读,还远远不能解决孩子表达的精神需求。我们可以分析一下读与写的区别。 阅读在于鉴赏求知,靠的是一个人的读解力,也就是对别人文字的破译能力,通过阅读产生再造想象力,以吸收积累他人之物为主;习作是为了表情达意,靠的是一个人的构思力和表达力,是自主编码的能力,通过写作过程展现个人的创造性想象,以倾吐自我之物为主要过程。 阅读面对的是他人加工过的精神产品,而写作面对的却是杂乱无章的素材和朦胧的思绪,要由内部思维转为外部语言,由粗糙框架转向畅达地表述。 由此可见,阅读重在吸收他人的思维过程,对习作是个体独立思维的过程。习作更能锻炼孩子的思维,在持久的兴趣激发下的习作,孩子运用语言的能力才会越来越得心应手。 鼓励孩子提起笔,用文字当魔幻玩具,记录心灵的成长,将梦想、快乐、德行、思考装进记忆的行囊,点燃孩子的成长岁月,陪伴孩子度过快乐童年。 文字可以当玩具吗? 当然。 高兴的时候,用文字记录下高兴的情景;烦恼的时候,用文字记录下烦恼的心情;激动的时候,用文字记录下激动的场面;忧伤的时候,用文字记录下忧伤的镜头。 一字字一行行写来,书写上作者,设计上出版社,绘制个自己喜欢的封面,取个自己喜欢的书名,为自己出版一本个人成长文集。这是多么有趣的玩具! 一篇篇一本本写来,这些文字见证着孩子的成长,刻录下孩子日渐丰盈的精神世界。 我们家这样的自制书有很多,孕期的那本我取名为《宝宝,妈妈和你说说话》,从知晓怀孕的那一刻起,我便每天用文字和孩子进行交流,写完后有滋有味地读给她听。我始终坚信,有一道神秘的生命密码会通过我的声音传递给腹中的孩子。 孩子出生后,每年我会为她记录一本《讲述宝宝成长的故事》。 等孩子上学后,她开始拥有自己的自制书。有纯拼音拼写的《我的第一本书:横空出世》,有拼音中夹杂着汉字的《我的第二本书:宇宙小屋》,有铅笔书写的《我的第三本书:星空小语》,有钢笔书写的,有图文并茂的... 在和文字亲近的过程中,孩子和文字结下了不解之缘。于是,文字如一把刻刀,雕刻下孩子成长中的点滴历史;又如一件武器,直面剖析和锤炼孩子真实的自我。在文字面前,孩子心灵可以自由地呼吸,万事万物均可纳入笔下。"胸藏万汇凭吞吐,笔有千钧任翕张。"这样孩子将写纳入到生命的轨迹上来,才不会让自己的"头脑成为别人的思想的跑马场"。


在我们的文化中,大多数人们的思维定式都是"物以稀为贵",似乎只有很难得到的东西才是最好的,一旦轻易得到,则会不以为然。在喝茶这件事上,更是如此。 让我们的目光穿过深邃的历史,看看2100多年前,中国最早的茶叶-目前正在汉阳陵博物馆展出的、荣获吉尼斯世界纪录的汉景帝刘启的杯中佳茗。虽然经历这数千年的地下的暗无天日,早都碳化的茶块特别像撬开的黑茶块,但是经过考古学家精密的频谱分析和高科技的分离测量后,才得出这个茶叶是芽头茶的结论由幼小、细嫩的幼芽组成。这说明,越是少的、难以获得的、珍稀的物种,越是帝王将相、达官贵人趋之若鹜的追寻之物。因为本来就稀少,加上采摘难度大,自然就奇货可居了。这也是为什么人们接受了这样的评定原则-对芽尖茶的片面追捧至极,这样的风气也自然从高管厚贾阶层逐渐蔓延至民间。 而黑茶则不是这样-它本身原料就采用一芽两叶甚至三叶制作,渥堆发酵、蒸压成形之后呈黑褐色,看起来油亮、乌黑、润泽。外表看起来,越发苍老的像千年的灵魂,慢慢诉说着陈年往事。根本没有绿茶那样的鲜嫩灵动,仙舞飘飘地旋转于玻璃杯中。再加上历史因素: 黑茶(包括开金花的茯砖茶)以前是边疆少数民族专供商品,主要目的是为中和、化解油腻(蒙、藏、新疆人民主要食物是牛羊肉和奶制品),内地现有耳闻,再加上那时内地人民饭都吃不饱,更谈何消解肉食了。 时光飞逝到新世纪,人们目前面临的问题转为油脂过剩、热量超标的"三高"时代,处处可见的富贵病,促使人们下决心寻找日常的饮料来协助身体加强代谢,维护身体健康。这时,边疆人们每日饮用的黑茶便映入眼帘。那里世世代代的人们,用自己的身体力行验证着黑茶的功效,边疆地区超低超低"三高"发病率,用铁一般的事实、完美地印证了这没有任何副作用的、对人体绝佳调理功效的于记爵爷私房黑茶,才恰恰是对现代人真正的体贴。


克里姆林宫的"克里姆林"在俄语中意为"内城"。在蒙古语中,是"堡垒"之意。位于俄罗斯首都的最中心的博罗维茨基山岗上,南临莫斯科河,西北接亚历山大罗夫斯基花园,东南与红场相连,呈三角形。保持至今的围墙长2235米,厚6米,高14米,围墙上有塔楼18座,参差错落地分布在三角形宫墙上,其中最壮观、最著名的要属带有鸣钟的斯巴斯基钟楼。5座最大的城门塔楼和箭楼装上了红宝石五角星,这就是人们所说的克里姆林宫红星。克里姆林宫高大坚固的围墙和钟楼、金顶的教堂、古老的楼阁和宫殿构成了一组无比美丽而雄伟的艺术建筑群。是俄罗斯国家的象征,是世界上最大的建筑群之一,是历史瑰宝、文化和艺术古迹的宝库,享有"世界第八奇景"的美誉。 沃多夫兹沃德等塔楼,1937年,在塔楼上装置五角红宝石星。 普京的办公大楼,我们参观那天,他正在里面办公.不过他没空接见我们 最高的建筑是白色金顶的伊凡大帝钟楼,建于1505-1508年,高81米,里面藏有50多口铜钟. 钟楼外陈列着一口最大的钟,高6.14米,直径6.6米,重达200多吨,表面上刻有浮雕、人像和题词,声传50公里,为世界之"钟王"。它是18世纪时由200多名俄国的能工巧匠费了两年时间铸造成的,是俄国铸造工艺的纪念碑,据说当时为了得到最佳音色,除用铜和锡外,还加了几公斤金和银。 与钟王相伴的是一尊5.34米长、口径0.89米、40吨重的"炮王",这座古式铜铸大炮从1540年开始造起,一直到1586年完工,中间换了8个沙皇,至今尚未使用过,巨大的炮口内同时可爬进二、三个人。 实际上克里姆林宫是以教堂为主组成的建筑群。步入宫门,便是红石铺成的中央教堂广场。广场上矗立着三座金顶大教堂,旁边以15世纪建成的大克里姆林宫最为突出,这是一座完全按俄罗斯传统建造的宫殿,又名多棱宫,其第二层的多棱大厅外墙均以多棱白石所砌,因而得名,曾是皇家举行婚礼和沙皇接见外国使臣的地方。


席旦,字晋仲,河南人。七岁能诗,尝登沉黎岭,得句警拔,观者惊异。元丰中,举进士,礼部不奏名。时方求边功,旦诣阙上书言:"战胜易,守胜难,知所以得之,必知所以守之。"神宗嘉纳,令廷试赐第。 徽宗召对,迁右司谏。御史中丞钱遹率同列请废元祐皇后而册刘氏为太后,旦面质为不可。遹劾旦阴佐元祐之政,左转吏部员外郎。俄拜御史中丞兼侍讲。内侍郝随骄横,旦劾罢之,都人诵其直。帝以其章有"媚惑先帝"之语,嫌为指斥,旋改吏部侍郎,召为户部侍郎。 以显谟阁直学士知成都府。自赵谂以狂谋诛后,蜀数有妖言,议者遂言蜀土习乱。或导旦治以峻猛,旦政和平,徙郑州,入见,言:"蜀人性善柔,自古称兵背叛,皆非其土俗,愿勿为虑。"遂言:"蜀用铁钱,以其艰于转移,故权以楮券,而有司冀赢羡,为之益多,使民不敢信。"帝曰:"朕为卿损数百万虚券,而别给缗钱与本业,可乎?"对曰:"陛下幸加惠远民,不爱重费以救敝法,此古圣王用心也。"自是钱引稍仍故。 坐进对淹留,黜知滁州。久之,帝思其治蜀功,复知成都。朝廷开西南夷,黎州守诣幕府白事,言云南大理国求入朝献,旦引唐南诏为蜀患,拒却之。已而威州守焦才叔言,欲诱保、霸二州内附。旦上章劾才叔为奸利敛困诸蕃之状,宰相不悦,代以庞恭孙,而徙旦永兴。恭孙俄罪去,加旦述古殿直学士,复知成都。时郅永寿、汤延俊纳土,枢密院用以訹旦,旦曰:"吾以为朝廷悔开疆之祸,今犹自若邪?"力辞之。卒于长安,年六十二,赠太中大夫。旦立朝无所附徇,第为中丞时,蔡王似方以疑就第,旦纠其私出府,请推治官吏,议者哂之。 【译文】 席旦,字晋仲,河南人。七岁就能作诗,曾经登上沉黎岭,写下出类拔萃的诗句,看到的人非常吃惊。元丰年间,参加进士考试,礼部没有把他的名字上呈皇帝。当时正要开拓边疆,席旦到朝廷上书说:"取得胜利比较容易,巩固胜利却很难,知道怎么得到它,就一定知道怎么守住它。"神宗高兴地接受了他的意见,命令廷试时赐席旦进士及第。 徽宗召席旦入朝对答,升任右司谏。御史中丞钱遹率领同僚请求废除元祐皇后而册封刘氏为皇太后,席旦当面质疑认为不能这样做。钱遹弹劾席旦暗中维护元祐时期的政策,被降职转任吏部员外郎。不久授任御史中丞兼侍讲。宦官郝随骄横跋扈,席旦弹劾罢免了他,京城人赞扬他正直。皇帝因为席旦的奏章中有" 谄媚迷惑先帝"之话,怀疑席旦有所指责,席旦随即改任吏部侍郎,担任户部侍郎。 凭着显谟阁直学士的身份担任成都知府。自从赵谂因为有狂妄的阴谋而被杀后,蜀地多次出现怪诞的邪说,议事的人于是说蜀地有叛乱的风气。有人劝席旦用严厉凶狠的办法治理,席旦治理政策平和,调任郑州。入朝拜见皇帝,说:"蜀地人性情善良温和,自古以来起兵叛乱的都不是蜀人本地的风气,希望不要担忧。"于是又说:"蜀地使用铁钱,因为铁钱难以搬移,所以暂时用纸币,而有些官员希望盈余,发行纸币越来越多,使老百姓不敢相信。"皇帝说:"我为你减少几百万虚币,而另外给缗钱用于本业,可以吗?"席旦回答说:"陛下赐予远方的百姓恩惠,不吝惜用巨资来补救不合适的法度,这是古代圣王的用心。"从此发行钞票逐渐恢复原样。 犯了拖延入朝对答之罪,被贬为滁州知州。过了一段时间,皇上想到他治理蜀地的功劳,又让他任成都知府。朝廷开发西南少数民族地区,黎州守官到席旦的官署报告事情,说大理国请求入朝进贡,席旦举唐朝南诏成为蜀地的祸患的例子,拒绝了这件事。不久威州守官焦才叔说,想诱使保、霸二州依附。席旦上奏章弹劾焦才叔为了私利压榨困扰各个少数民族的情况,宰相不高兴,让庞恭孙替代席旦的职务,而调席旦到永兴。庞恭孙不久因犯罪离职,晋升席旦为述古殿直学士,又担任成都知府。当时郅永寿、汤延俊归附,枢密院用这件事威胁席旦,席旦说:"我以为朝廷后悔开发疆土造成了祸患,现在仍然还是那样吗?"极力要求辞职。在长安去世,享年六十二岁,追赠太中大夫。席旦在朝廷上不依附顺从别人,被任命为中丞的时候,蔡王赵似正因为被怀疑而限制在府第,席旦弹劾赵似正私自出府第,请求官吏审问定罪,议论的人讥笑席旦。


旅新网山西中心讯 (记者 王建科)今年5月被列入第七批全国重点文物保护单位的虞坂古盐道,深藏于平陆县的中条山中。盐道始凿于西周初期,明正德八年御史张士隆曾对青石槽路段进行过扩凿,废弃于上世纪50年代初。若无人引路,全长约8公里的盐道只能在风雨中无声无息无人知。 本报记者 范林鹏摄 山西是个文物大省,文物资源拥有8个全国之最,然而这一优势却难以发挥- "来侯马,除了购物,还有什么好玩的地方?" 每当有人问及这一问题,侯马市文物旅游局局长文新春都很难用一句话来回答。 侯马没有自然景观,而文物古迹遍地都是。对于"晋国遗址"以及两万余件出土文物,除了来此进行古城考察和学术研究的国内外学者,侯马,会成为旅游者的首选吗? 在翼城,比"晋国"更老的"霸国",也有着同样的境遇。 随着社会经济的发展,人们出游休闲方式多样化,文物资源在旅游业中的价值越来越受到重视。山西是个文物大省,现存地面不可移动文物3.5万余处,文物资源拥有8个全国之最,全国重点文物保护单位数量位居全国第一。如何发挥这一优势,打造"文物旅游"特色? 文物旅游:保护与传承 文物旅游是以文物、遗址等代表人类显著精神文明和物质财富的物质遗存和非物质遗存作为主体旅游吸引物的旅游形式。 文物不仅是历史的纪念碑和民族自尊与骄傲的象征,也是人类认识自身、获得知识与信息的载体,因而成为一种日趋重要的旅游资源。 改革开放以来,我国文物旅游发展非常迅速。国家文物局曾提出:"文化遗产保护要融入经济社会发展,成为带动城市产业转型,优化城市空间格局和资源配置,促进旅游、文化等相关产业发展的新动力,为区域经济发展提供新的增长点。" 去年 《国务院关于进一步做好旅游等开发建设活动中文物保护工作的意见》中指出,我国是历史悠久的文明古国,拥有极其丰富的文物资源。各类文物既是中华民族优秀传统文化的重要载体,也是旅游业可持续发展的重要基础。国家高度重视在旅游等开发建设活动中的文物保护工作,采取了一系列措施,既确保了文物安全,又有效利用了文物资源,70度的蓝服饰旗舰店。 "对文物古迹,应以 保护、开发、利用、传承 为指导方针。"翼城县旅游局局长李建党说,发展文物旅游意义深远,因为文物有历史价值,也有现实意义。通过旅游挖掘文物的价值,对弘扬传统文化,有教育普及意义。 襄汾县文物旅游局局长段吉泽表示,国保单位的要求是,保护第一,合理利用。但仅仅只是保护无以达到传承目的,既要保护,又要开发。要做浓历史符号、文化元素,更多展现当地历史文化底蕴深厚的特色。 业内人士认为,旅游开发是实现文物保护性开发的最佳途径之一。通过旅游活动使深刻的文化内涵和遗产得到传承和发展,更好地再现文物资源的深刻内涵,才能使这种保护和传承成为大众的自觉行为,变"被动保护"为"主动保护",真正实现"保护性开发"。


在我国古代,有许多通过自己勤奋苦学,克服家中贫穷、生活不济等困难,最后成就了自己的一番天地等例子,南北朝时期的北魏,有一个名叫刘芳的人就是其中之一。 《魏书刘芳传》记载:"昔 汉 世造三字石经於太学,学者文字不正,多往质焉。 芳 音义明辨,疑者皆往询访,故时人号为 刘石经 。"【刘石经】是北魏民众对 刘芳 的美称。南北朝时北魏有名的学者刘芳,江苏彭城(今江苏铜山县)人,其出身是当时彭城一带的名明望族,祖辈一向都在南朝做官。他的父亲也在南朝刘宋一带做官,后因参加刘义宣的叛乱,战死在彭城,母亲也受株连因此而亡。之后,家中破落,十六岁的刘芳和他的伯母畏罪潜逃,投奔北朝,被北朝当局收留。 投奔北朝之后,由于家道破落,生活十分困苦。但年轻的刘芳没有气馁,依然笃志向学。他白天给人抄写诗书经文,赚几个钱,来维持自己和伯母的生活,晚上则抓紧时间读书学习,常常读到深夜,有时遇到一些经典之作,甚至是读到天亮。长期的抄写,使他练就了一笔好字,在方圆数百里享有很高的声誉,一些寺庙道观经常请他抄写佛经道经,因此,他也得到了比较丰厚的报酬,生活日渐富裕起来了。虽然生活越来越好,但他始终保持勤奋好学的习惯,照样每天勤奋攻读,刻苦钻研,数十年如一日,这正是"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。"功夫不负有心人,此后的刘芳,不但是对佛经、道经十分熟悉,而且他别对儒家的经典熟练的程度更是令人叫绝!他熟练到不只是能背诵原文,而且就是各家的注释,也能背得滚瓜烂熟,一字不误,令时下的北朝学界为之惊讶。 刘芳对佛家、道家、儒家等教派的经典的熟知程度,引起了北魏孝文帝的关注。喜欢汉族文化的孝文帝,便差人要刘芳入宫,委任他做中书侍郎,要刘芳给其太子讲授经籍。由于刘芳博闻强记,精通经义,深得孝文帝的赏识。孝文帝太和十六年,南齐著名的学者王肃,因为兄弟和父亲都被齐武帝所杀,为逃命而投奔北魏,也为孝文帝所重用。此时刘芳和王肃并不相识,一次,孝文帝在其宫庭华林园举行宴会,宴请属下大臣。其间,刘芳和王肃就古代的男子是否有笄(音鸡,古代盘发用的簪子)争辩起来,王肃认为古代只有妇人才有笄,男子是没有的。而刘芳则认为古代不管是男人还是妇人都有。双方都引经据典来证明自的观点是正确的。辩论了很久,引得满朝大臣围观。刘芳最后引用了《礼记内则》的原文,使王肃心服口服。宴会过后,王肃热情地紧握着刘芳的手说:我从小就用心学习了《周礼》、《仪礼》、《礼记》等《三礼》,南方的学者,经常在一起互相讨论交流,关于这个问题的解答,都象我刚才所说的一样。现在听了您的高见,我心里才豁然开朗,明明白白。"刘芳对于经义的解释,就是这样令人折服。刘芳为此,名声更加大振,他因精通经籍,明辨音义,北魏当时读经的人,不论是朝廷还是民间,一遇到疑难,便都会向他请教,他因此有了"刘石经"的绰号。 刘芳的博闻强记不是天生的,靠的是后天的勤奋努力才实现。他在逆境中奋发向上,刻苦学习的精神,也是值得我们现代人学习的。


在qq群(群号:)里有朋友询问近日发生的大陆父母带孩子在香港公共场合排便和港人发生冲突的事情,想知道我对此事的看法。网上有很多议论,我之前并没有太多关注讨论的细节,所以在回答这个问题的时候,我更多是从儿童和环境的关系的角度来考虑,而不想过多去解读双方的冲突。我的回复如下: 对于两三岁的孩子,我在英国看到的是,父母已经在给孩子做如厕训练了,但是外出时仍然会准备纸尿裤,还要带一个便携式的小马桶,如果实在找不到厕所,就会带着孩子就近找一个偏僻背人的角落,让孩子坐在小马桶上排便。之后把马桶连排泄物带走,再另外清洗马桶。 儿童的排泄行为和排泄物是孩子和周围环境建立关系的过程。孩子对排泄和排泄物本身是好奇的、喜爱的、尊重的,孩子会以尊重的心态离开它,而不是以嫌弃的心态抛弃它。所以,家长需要尊重孩子的排泄行为和排泄物,尊重孩子和环境的关系-孩子把自己的一部分贡献给环境-这是很重要、很神圣的一件事。 在公共场合排泄,旁边的人并不能给予这样的尊重,会令孩子无法以正常的心态去理解自己的排泄物,也无法自然地通过自己的认知过程去接受自己和环境的关系。更何况,旁边的人并不能接受孩子的排泄物,会普遍认为这是肮脏的东西。于是孩子接受到的信息是,我把自己肮脏的东西给了别人,这样的感觉与"我把自己的一部分贡献给了环境",是截然不同的感觉。 孩子的排泄过程是很自然的:他的身体感受到了排泄的欲望,然后自己很专注、费力地排泄出来,他首先希望知道自己的努力是好的、被尊重的。如果周围的人送来嫌弃的眼神,这是孩子无法理解的。所以,原本一个自然而然的生理过程,变成了一个让自己困惑的不愉快的经历,这个早期的社交经历会深刻影响孩子和周围环境的关系的建立。 从这里可以看到,人们所谓的"隐私"是另外一件事。当人们在这时提到"隐私"时,一般意思是私密处不要给人看见、否则会有羞耻感,等等。这么一说的话,就是两个概念了。我前面更着重提到孩子和环境的关系问题,还不是隐私问题。不过两者都与儿童固有主体和外界反馈有关:我身体固有的一部分(私密处)、我身体固有的自然反应(排泄行为)、我自然努力的结果(排泄物),为何会引起周围的人的异样目光呢?这是年幼的小孩子无法理解的事情。 于是所谓的"伤害"就在这里出现了。因为对于儿童而言,儿童的生命力是生长的、舒展的、开放的、无时无刻不在吸收外界的新鲜事物;对于儿童在心理层面的"伤害",会让生命力变得萎缩、封闭、抗拒、不愿接受外界的新鲜信息。对于成年人很好理解的事情,在儿童身上要花很长的时间去消化,甚至永远无法改变。 那么,对于原先发生的冲突,如果能重来一次的话,我想可以有这样一个假设:父母为孩子准备好尿不湿和便携马桶,带孩子到僻静地方如厕;如果实在有急、不得不在公共场所解决的话,周围的成年人都以平常心去面对,要么完全无视,要么对孩子报以尊重的目光。如果有人觉得有必要教育家长,也要等事情过后再和家长单独交谈。 从这件事可以看出,怎么解决事情、采取什么办法,都是最终的细枝末节的问题。但是为什么要这样做、为了一个目的想尽各种办法去实现,最终总会找到办法的,就算一时没有办法,也会有人去创新,最终带来变革。所以,最终还是儿童时期独特的心理认知过程需要更多成年人的理解和重视。 从人与自然的关系来看,中国是农业大国,大多数人口都是农民,这也是需要被尊重的基本事实。人类可以无拘无束地在广袤大地上随意大小便,这就是非常朴素的人和自然的关系-感谢大自然接受了我的排泄物,我也为大自然做出了贡献-大自然本身的吸引力是巨大的,我们是自然界物质循环的一分子。所以,我们的上面一代、两代、三代人都还生活在庄稼地、草原、山林里,这也就形成了我们和周围环境建立的关系-我可以随便排泄,同时把环境对排泄物的接受当作理所当然的事情。这时我们头脑里理解的关系就是单向的、人类自我为中心的,而忽略了关系中的另一面。而在现代城市中,排泄物已经不再是随时随地的有机肥料了,变成了需要专门处理的垃圾。只是人们的意识还没有完全转变过来-被深深埋藏在潜意识里的无意识。 可以看到,这类事件只能算是城市化进程中必然会经历的冲突,并没有绝对的对与错,而是需要让更多人明白自己为什么会这样、这样的冲突为什么会发生。冲突的根源是成年人对儿童心理的认识非常缺乏,对人和自然的关系、自己和排泄物的关系,都不曾有过思考和觉知。要达到这些关系的和谐,还需要几代人的努力。


点击上方 "奥远科技" 关注我们 誉为近代科学的开创者牛顿,在科学上作出了巨大贡献。他的三大成就-光的分析、万有引力定律和微积分学,对现代科学的发展奠定了基础。 一谈到牛顿,人们可能认为他小时候一定是个"神童"、"天才"、有着非凡的智力。其实不然,牛顿童年身体瘦弱,头脑并不聪明。在家乡读书的时候,很不用功,在班里的学习成绩属于次等。但他的兴 趣却是广泛的,游戏的本领也比一般儿童高。平时他爱好制作机械模型一类的玩艺儿,如风车、水车、日晷等等。他精心制作的一只水钟,计时较准确,得到了人们的赞许。 有时,他玩的方法也很奇特。一天,他作了一盏灯笼挂在风筝尾巴上。当夜幕降临时,点燃的灯笼借风筝上升的力升入空中。发光的灯笼在空中流动,人们大惊,以为是出现了彗星。尽管如此,因为他学习 成绩不好,还是经常受到歧视。当时,封建社会的英国等级制度很严重,中小学里学习好的学生,可以歧视学习差的同学。有一次课间游戏,大家正玩得兴高采烈的时候,一个学习好的学生借故踢了牛顿一脚, 并骂他笨蛋。牛顿的心灵受到这种刺激,愤怒极了。他想,我俩都是学生,我为什么受他的欺侮?我一定要超过他!从此,牛顿下定决心,发奋读书。他早起晚睡,抓紧分秒、勤学勤思。经过刻苦钻研,牛顿的 学习成绩不断提高,不久就超过了曾欺侮过他的那个同学,名列班级前茅。 世界上有许多著名的科学家的家境是清贫的。他们在通往成功的道路上,都曾与困苦的境遇作过顽强的斗争。牛顿少年时代的境遇也是十分令人同情的。牛顿一六四二年出生在英国一个普通农民的家里。在 牛顿出生前不久,他的父亲就去世了。母亲在他两岁那年改嫁了。当牛顿十四岁的时候,他的继父不幸故去了,母亲回到家乡,牛顿被迫休学回家,帮助母亲种田过日子。母亲想培养他独立谋生,要他经营农产 品的买卖。 一个勤奋好学的孩子多么不愿意离开心爱的学校啊!他伤心地哭闹了几次,母亲始终没有回心转意,最后只得违心地按母亲的意愿去学习经商。每天一早,他跟一个老仆人到十几里外的大镇子去做买卖。牛 顿非常不喜欢经商,把一切事务都交托老仆人经办,自己却偷偷跑到一个地方去读书。时光渐渐流逝,牛顿越发对经商感到厌恶,心里所喜欢的只是读书。后来,牛顿索性不去镇里营商了,仅嘱老仆人独去。怕 家里人发觉,他每天与老仆人一同出去,到半路停下,在一个篱笆下读书。每当下午老仆人归来时,再一同回家。 这样,日复一日,篱笆下的读书生活倒也其乐无穷。一天,他正在篱笆下兴致勃勃地读书,赶巧被过路的舅舅看见。舅舅一看这个情景,很是生气,大声责骂他不务正业;把牛顿的书抢了过来。舅舅一看他 所读的是数学书,上面画着种种记号,心里受到感动。舅舅一把抱住牛顿,激动地说:"孩子,就按你的志向发展吧,你的正道应该是读书。"回到家里后,舅舅竭力劝说牛顿的母亲,让牛顿弃商就学。在舅舅 的帮助下,牛顿如愿以偿地复学了。 时间对人是一视同仁的,给人以同等的量,但人对时间的利用不同,而所得的知识也大不一样。牛顿十六岁时数学知识还很肤浅,对高深的数学知识甚至可以说是不懂。"知识在于积累,聪明来自学习"。 牛顿下决心靠自己的努力攀上数学的高峰。在基础差的不利条件下,牛顿能正确认识自己,知难而进。他从基础知识、基本公式重新学起,扎扎实实、步步推进。他研究完了欧几里德几何学后,又研究笛卡儿几 何学,对比之下觉得欧几里德几何学肤浅,便悉心钻研笛氏几何学,直到掌握要领、融会贯通。遂之发明了代数二项式定理。传说中牛顿"大暴风中算风力"的佳话,可为牛顿身体力学的佐证。有一天,天刮着 大风暴。风撒野地呼号着,尘土飞扬,迷迷漫漫,使人难以睁眼。牛顿认为这是个准确地研究和计算风力的好机会。于是,便拿着用具,独自在暴风中来回奔走。他踉踉跄跄、吃力地测量着。几次沙尘迷了眼睛 ,几次风吹走了算纸,几次风使他不得不暂停工作,但都没有动摇他求知的欲望。他一遍又一遍,终于求得了正确的数据。他快乐极了,急忙跑回家去,继续进行研究。有志者事竟成。经过勤奋学习,牛顿为自 己的科学高塔打下了深厚的基础。不久,牛顿的数学高塔就建成了,二十二岁时发明了微分学,二十三岁时发明了积分学,为人类科学事业作出了巨大贡献。 牛顿二十三岁时,鼠疫流行于伦敦。剑桥大学为预防学生受传染,通告学生休学回家避疫,学校暂时关闭。牛顿回到故乡林肯郡乡下。在乡下度过的休学日子里,他从没间断过学习和研究。万有引力、微积 分、光的分析等发明的基础工作,都是这个期间完成的。那时,乡下的孩子是常常用投石器打几个转转之后,把石抛得很远。他们还可以把一桶牛奶用力从头上转过,而牛奶不掉下来。这些事实使他怀疑起来: "什么力量使投石器里面的石头,以及水桶里的牛奶不掉下来呢?对于这个问题,他曾想到刻卜勒和伽利略的思想。他从浩瀚的宇宙太空,周行不息的行星,广寒的月球,直至庞大的地球,进而想到这些庞然大 物之间力的相互作用。这时,牛顿一头扎进"引力"的计算和验证中了。牛顿计划用这个原理验证太阳系各行星的行动规律。他首先推求月球距第球的距离,由于引用的资料数据不正确,计算的结果错了。因为 依理推算月球围绕地球转,每分钟的向心加速度应是十六英尺,但据推算仅得十三点九英尺。在失败的困境中,牛顿毫不灰心和气馁,反而以更大的努力进行辛勤地研究。整整经过了七个春秋寒暑,到三十岁时 终于把举世闻名的"万有引力定律"全面证明出来,奠定了理论天文学、天体力学的基础。 这时期牛顿还对光学进行了研究,发现了颜色的根源。一次,他在用自制望远镜观察天体时,无论怎样调整镜片,视点总是不清楚。他想,这可能与光线的折光有关。接着就实验起来。他在暗室的窗户上留 一个小圆孔用来透光,在室内窗孔后放一个三棱镜,在三棱镜后挂好白屏接受通过三棱镜折进的光。结果,大出意外,牛顿惊异地看到,白屏上所接受的折光呈椭圆形,两端现出多彩的颜色来。对这个奇异的现 象,牛顿进行了深入的思考。得知光受折射后,太阳的白光散为红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色。因此,白光(阳光)是由红、橙、黄、绿、蓝、 靛、紫七色光线汇合而成。自然界雨后天晴,阳光经过 天空中余围的雨滴的折射、反射,形成五彩缤纷的虹霓,正是这个道理。 经过进一步研究,牛顿指出世界万物所以有颜色,并非其自身有颜色。太阳普照万物,各物体只吸收它所接受的颜色,而将它所不能接受的颜色反射出来。这反射出来的颜色就是人们见到的各种物体的颜色 。这一学说准确地道出颜色的根源,世界上自古以来所出现的各种颜色学说都被它所推翻。牛顿所以能取得如此巨大的成就,早年苦学所打下的深厚数学基础起了重要作用。 在一个崎岖的山路上,一位白发苍苍的老人牵着一匹马在缓缓登山。人在前面慢慢地走,马在后面一步步地跟,山谷中响着单调的马蹄声。走啊,走啊,马突然脱缰而跑,老人由于沉浸在极度的思索之中, 竟没有发觉。老人依然不畏艰难地登着山,手里还牵着那根马缰绳。当他登到较平坦的地方想要骑马时 一拉缰绳,拽到面前的只是一根绳,回头一看马早已没有了。


今天趣历史小编为大家带来了是谁最终解决了中国的蝗灾问题?欢迎阅读哦~ 说到这个蝗灾其实也还是挺烦的,很多地方这个蝗灾非常的可怕,如果没有办法治理,这个蝗灾的是致命的,最近在非洲的蝗灾就十分的严重,那么有的人问了,假如这个蝗灾来到了中国,中国会拿什么办法应对呢?其实这个问题历史上已经解决过了,下面我们一起分析揭秘看看! 相比不少的人没听过说"马世俊"这个人。 还有很多人不知道,我国历史上曾饱受蝗灾侵害,这个问题直到建国后,马世俊先生回国才得以解决。 蝗灾,是造成我国古代人民各种饥荒灾难的三大元凶之一,其余两项是水灾和旱灾。 我国在古代封建社会的历史上,曾经是遭受蝗虫灾害最严重的国家之一(也有人说没有之一,是最严重的国家)。 有人做过统计, 大约2000年前的秦汉时期,平均9年发生一次蝗灾; (北宋)平均不到4年发生一次; 平均不到2年发生一次; 明清大约不到3年发生一次; 所以从这个数据上来看,蝗灾在我国封建社会发生的频率是非常之高的。 关于黄河流域频发蝗灾的主要原因,基本上是因为先发生了旱灾,无水裸露的河床比较适合蝗虫繁殖,如果当年冬天是暖冬而且第二年多雨的话,那么蝗虫卵就大量生长,从而形成蝗灾。 1951年马世俊历经3个多月,才得以辗转回国 1951年,马世俊取得了美国明尼苏达大学的哲学博士学位。 同年,他利用去荷兰阿姆斯特丹参加国际昆虫学大会的机会,离开了美国。后又从荷兰去了比利时、奥地利、法国、英国等地,从英国坐渡轮到了香港。 1952年初,马世俊到北京参加了中国科学院昆虫研究所的筹建,并创建了我国建国后国内的第一个昆虫生态学研究室。 马世俊和他的团队伙伴们,通过各种实地调研、定点观察、室内试验、数据分析等方法和手段,明确了蝗虫爆发的原因:主要原因是旱灾、水灾的交替发生,其次是社会的不稳定和贫穷落后。 马世骏的治蝗方案,是从生态地理学的角度提出的,即改造洪择湖和微山湖一带的生态结构,使其不利于蝗虫生殖和繁析的条件转化,这一方案,从环境与生物相生相克的理论出发、从而达到了通过改造环境去除蝗虫发源地的目标。 并且逐渐在各种灭蝗实践中发现,杀虫剂对灭蝗的帮助是非常有限的。 【在马世俊的指导下,他的研究生盛承发利用生态地理学这一理念,对治理第二代棉铃虫灾害也取得了非常大的成就。】 通过各种努力,曾经祸害我国两千多年的蝗虫灾,终于从根本上得到了治理。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。


由于存在着资源的稀缺性这一诱因,腐败就很难彻底根治。所以,要治理腐败,最根本的一条还是大力发展生产力。只有生产力发达了,才有可能为社会成员提供更多的社会性资源,而只有社会资源的不断丰富,才能从根本上解决腐败问题,具体来说,治理腐败应从软、硬两方面着手。 1.对人的瞥理(软营理) 我们这里之所以把对人的管理称为软管理,主要是因为它强调的是对人进行道德教育。 前面我们已经分析过,社会资源的稀缺只是为腐败助产生提供了可能性,腐败的产生最终还是要通过权力主体的参与才能发生。因此,对人进行管理,使他们自觉遵守各项制度、规则是防治腐败的根本任务。 日本著名学者池田大作曾说过:"权力弊病的根源,它的实质存在于人的生命中的恶性,解决这一问题的方法,从根本上说,只有靠个人的觉悟和自我控制。"可见,对人(权力主体)进行道德教育,提高他们的道德修养,使他们能够对个人的不合理欲望进行自我控制是非常重要的。只有把规则、制度内化为人们心目中的信念,才能使他们能够进行自我控制,规则(规范)才能从他律走向自律,进而腐败才能最终得以根治。 2.对规则的瞥理(硬管理) 规则制度相对于道德来说,具有更强的约束力,因此把它们称硬管理。从上面的分析中:我们可以看到,要实现人的自律,首先必须经过他律阶段。而在他律阶段,规则、制度的建立和完善是最关键的任务。所以,当务之急我们必须加快进行制度建设。从某种意义上说,制度建设得好,可以大大缩短规则从他律走向自律的时间。 ( 1)制定规则对权力进行制约 对资源进行配置的权力的存在是腐败得以产生的条件之一。所以,制定相应的规则对权力进行制约,也就成为反腐败的一个必要条件。对权力进行制约可分两个方面:一是对权力的运作范围进行制约,使资源的配置尽可能减少人为的因素,凡是市场能做的事,政府不要去做,使行政权力彻底退出一切不应介入的经济和社会领域,从而把权力的运行限制在绝对缺其不可的范围之内。只在这样,腐败发生的可能性才会被降低到最小程度。当然,仅此还远远不够,还必须对这种已经限制在最小范围的权力的使用过程进行制约。这其中最重要的是加快行政管理法制化的步伐,如有关行政程序的法规和法律。为行政活动提供基本的规范和程序,从而将权力的行使过程置于法律和公民的监督之下,以确保其最大限度地不被用于谋取个人私利。同时,在权力的行使过程中还可进一步地引进市场经济的规则,提高权力操作的透明度。对一些必须由政府权力进行干预才可以更好地进行分配的稀缺性资源可以进行公开拍卖(如城市与车辆管制,进出口配额等)。在拍卖过程中,由于报价是公开的,并接受相关机构的监督,从而也就杜绝了权力的滥用。 (2)制定规则对权力主体进行制约 孟德斯鸿曾说过:"一切有权力的人都容易滥用权力,这是一条万古不变的经验。"可见,还必须对权力主体进行制约。只有这样,腐败的发生率才能降到最低。在权力运作过程中,要使权力始终成为谋取公共利益的工具,首先要求权力主体具备高尚的道德。而人的道德修养的完成是一个长期复杂的过程。人类追求自身利益的天性,决定了权力持有人总是难以排除以权谋私的可能性。这说明,阻止权力的异化,既要靠人性的完善,更要靠外部的约束。在权力之外,构建一套完善的制度体系,使权力主体"不能贪"、"不敢贪"。具体来说,对权力主体应制定以下一些制约制度: ( 1)以严密的制度对权力主体进行监控 我们可以从多方面多层次着手建立督监机制。首先,法院和行政机构监督作为监督的主要形式;其次,舆论、社会公民监督作为前者的必要补充;另外,还可采取一些具体的措施来监督权力主体的经济来源。如财产申报制度,这项制度在国外是比较流行的,它具有较强的反腐败功能。有了这一制度,反腐机制便可以从两方面人手,及时发现贪污贿路犯罪。第一,当权力主体获得某种不正当利益时,必将竭力在申报材料中隐瞒这项收入,或者以其他名义作虚假申报,发现这种隐瞒或虚报的行为相对来说比较容易,一旦发现,往往可能成为查获贪污证据的先导;第二,当发现权力主体个人消费和生活水准过于奢华时,可以对照其以往财产申报材料进行审查,也可以要求其立即申报财产收人明细帐,如不能说明巨额财产合法来源, 即可治罪。可见财产申报制度对于一些具有潜在贪污可能的权力主体来说,具有较强的心理抑制作用。我国目前实施的《关于党政机关(处)级以上干部收入申报的规定》,还不是严格意义上的申报制度,要建立申报制,还需一系列配套制度的建立。前不久,我国开始实行的金融与不 动产所有权实名制度,已为申报制打下了坚实的基础。相信不久的将来,公职人员财产申报制就会建立起来。 (2)以严密的制度提高权力主体的素质 提高权力主体的素质,使他们能自觉的抵制腐败行为,这是反腐败的根本所在。而要达到这一步,目前我们首先应以严密的制度来提高他们的素质。国际上在这方面已取得了一些比较成功的经验,如把住用人关口,在公务员的任用上采取公开考试,择优录取的原则,通过考绩奖优罚劣,实行职务回避,职务轮换等等。这些制度我们都可以拿来借鉴。只有权力主体的素质得到大幅度提高,才能彻底根治腐败。 (3)以严密的制度形成"不敢贪"的巨大压力对权力主体实行高薪制,同时对腐败行为进行严惩,这是抑制腐败的又一有力措施,这一措施主要包括两个方面:一是从正面提高权力主体的经济收入,也就是人们常说的高薪养廉。而要实现这一点,必须要有坚实的物质基础作后盾。所以,我们必须大力发展社会生产力,尽可能提供更多的社会资源。但是,生产力的提高,并不是短期内可以完成的。因此,在物质力量有限的条件下,我们必须从另一方面着手,也就是从反面加大对腐败的惩处力度,这可以对权力主体形成一种强烈的心理威慑力。对 此,我们应尽快完成对腐败行为的具体界定,建立查处程序简便、民主、迅速的一整套纪律和法规的制度。只有从重从严惩处腐败,才能使权力主体不敢轻易涉险。 以上我们主要从如何制定科学完善的制度方面来阐述了反腐对策这只是制度建设的一个方面。除此之外,我们还必须注意制度的整体配套和协调发展,加强完善各项监督机制,保证制度的贯彻执行。并且不断地对制度进行改革、完善,只有这样,制度才能不断适应社会发展的需要;最大限度地发挥它的正功能,对腐败行为起到很能好的遏制作用。


罗贞礼 因果关系是现代科学建立的基石。所谓因果关系,是指事件 a起作用引起事件b时,事件 a 与事件 b之间的关系,事件a称为事件b的原因,事件b则为事件a的结果。辩证唯物主义者认为:凡事必有其原因,有一定的原因就会产生一定的结果,这是不依人的意志为转移的客观规律。在健康领域,自然有与"因果"相关的疾病,"因果"能致病,亦属中医的一个本质观念。因此,人们通过发现问题-逻辑分析-找出因果关系-提出解决方案,可以解释相关的疾病现象之所以发生以及如何发生的原因。作为医生的重要使命,就是要从"因缘果"认知范式(参见下图),深入分析疾病现象发生的全部原因,即分析各种致病因素及其相互作用的条件,即多因与多缘,很难只有"唯一的原因",这也是病因多因素论的辩证基础。当人类社会进入大数据时代后,大数据不仅仅反映在数据之"大",而且还反映在证明相关关系的实验则耗资少、费时也少;由于相关关系已经确定了关联因素,在此基础上证明因果关系的实验成本将会大大降低,更便于人们在此基础上进行进一步的因果关系分析,更准确认知病因与疾病的因果必然规律。为此建议,中医智库应当主动结合中医药大数据健康服务平台,努力推进"两大"服务工程,一是化而教之:秉承好中国传统善恶因果律的合理内容,二是知而行之:提升大数据环境下的因果关系认知水平,在当代际遇中让中华民族的智慧结晶得到发扬光大。 "因缘果"认知范式示意图 化而教之:秉承好中国传统善恶因果律的合理内容 善恶因果报应思想源起于古人对人类生存的反省与对自然界的敬畏。中国传统的善恶因果律,就是人们经常念及的 "善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到";中国人常说"天理难容",这个"天理",就是"因果律";"天理",或者说"因果",约束着宇宙万有(包括我们人生)的一切,它不是任何生命所能更易、违抗的规律,并经儒、道、佛的吸收和改造,这一思想被广泛地认同与传播,成为几千年来维系人类社会道德良知的重要力量源泉和中华民族的重要信仰内容和文化积淀。概括起来,儒家普遍认为:一是大道至公,天是正义力量的主宰;二是福祸由人,人间的善恶不仅必有报应,而且还会延及子孙。道教认为,人能不能得"道"成仙,取决于两个方面,一是积善修德,二是修炼道法。道教的善恶因果报应思想非常丰富,如《太上感应篇》开篇就指明:"祸福无门,惟人自召。善恶之报,如影随形。"佛经则云,欲知前世因,今生受者是,欲知来世果,今生作者是。佛教在东汉时由印度传入我国,其因果报应思想的核心观念一是业报,二是轮回。佛教在传播过程中,与我国传统文化不断碰撞,逐步实现了中国化,形成了"中国佛教文化",正如习近平总书记在巴黎联合国教科文组织总部的讲话中所阐释的,"佛教产生于古代印度,但传入中国后,经过长期演化,佛教同中国儒家文化和道家文化融合发展,最终形成了具有中国特色的佛教文化,给中国人的宗教信仰、哲学观念、文学艺术、礼仪习俗等留下了深刻影响。"因此,中国传统善恶因果律,代表了人类思想对客观世界的一种反映,是人类心智发展到一定程度后对人生和社会现象产生的一种直观朴素的经验认识,反映了人类对美好生活的愿望和承载文明交流的渴望,是人类秉承和追求公平正义价值观的体现。在马克思主义看来,善恶因果律作为价值规律的一种形式,反映的是行为善恶与行为主体利害感受之间本质的必然的联系,是人类道德生活的基本规律,是人类整体利益驱动下的价值共识。 儒家圣人希望天下永久太平,人民常享安乐,特作《大学》,开宗明义曰: "大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。"由此告之人们国泰民安的方法。印光大师,作为中国近代史上的一位彻悟自性的高僧,是中国佛教界一致公认的净土宗第十三代祖师,其道德、学问、修行、智慧皆是世出世间的楷模,一生致力于净土法门的修持与弘传,但无不以因果为先导,他说:"因果为入道之初门...因果二字,遍摄世出世间一切诸法,罄无不尽。"而《学记》是我国最早的一部教育学专著,其总纲为"建国君民,教学为先","化民成俗,其必由学"。否则,"人不学,不知道"。其所谓学"道",强调要学的是天地宇宙最根本的道,自然囊括了"明明德"与"善恶因果律"之道。"培养什么人,怎样培养人",是教育的根本问题和永恒主题。十八大报告指出,"把立德树人作为教育的根本任务,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人"。神黄中医智库一定要通过坚守"立德树人"育人目标(参见下图),遵循"教学为先"核心理念,以德行聚集家庭教育、学校教育、社会教育和自我教育的育人合力,以文教化,实现全程育人、全方位育人,不断提高人们的健康素质;同时通过秉承好中国传统善恶因果律的合理内容,努力提升人自身的心灵安宁,深信因果,不断净化人心、净化社会,主动服务"健康中国"发展。 "立德树人"教育目标认知系统 知而行之:提升大数据环境下的因果关系认知水平 在小数据时代进行因果分析,要先建立假设,再进行实验,这个假设要么被证实,要么被推翻,耗费巨大。如今,我们已经步入大数据时代,海量数据不断涌现,数据搜集、存储、处理能力日益提高。从认知方式上看,大数据分析强调 "样本=总体"的全归纳法,以相关关系替代因果关系,淡化认识过程中对精确性的追求,为相关关系的获取提供了极大的便利,虽然对一些领域的探索只止步于相关关系,而没有去探究其中的因果关系,但这些探索却能使我们更全面、更迅速地把握事物的本质。但正是由于充分利用互联网、云计算等现代科技手段,能对海量的数据进行统计性的搜索、比较、分析、归纳,让人们容易发现原本似乎毫不相干的事物之间存在着较高的关联度,如有些情况是多因对一果,有些情况是一因对多果,更多的是多因对多果,这是传统的因果分析难以企及的;同时,我们还能基于大数据分析,让人们更为方便地利用相关关系分析的结论,去主动改善因果关系分析的前提假设,以及运用大数据分析具有的预测功能去解决现实社会中的实际应用问题。一般情况下,发现因果关系很困难,而且有很多因素会削弱特定的因果关系。其实因果关系与相关性并不矛盾,根据专家的建议,在必要的情况下,在相关关系的基础上研究因果关系,可以避免由假设开始的因果关系研究容易出现的偏见或非典型特例;人们也可以从相互联系中找到一些重要的变量,这些变量可以用到验证因果关系的实验中去。同时,相关关系不仅仅可以为人们提供新的视角,而且能够是视野变得清晰,可有效剔除有蒙蔽作用的错综复杂的因果关系因素,从而有利于提升大数据环境下人们对因果关系的认知水平。 人体的健康状态涉及众多因素及其复杂的互作关系,且有着明显的个体差异,从而具有很大的不确定性。在大数据的背景下,我们虽然很难直接按照 "因果论"的观点来指导不同个体的健康状态差异,但通过应用相关关系,大数据更强调数据的完整性和混杂性,可以比以前更容易、更快捷、更清楚地分析事物,更有利于人们进一步接近事实的真相认知,满足在实际生活中的群体健康需求。基于系统理论,笔者在2014年就提出了"健康四点零"概念,强调人的个体健康差异,会受到人的身体健康、心理健康、道德健康及外在环境健康的关联影响。为此,神黄中医智库的服务方向,也可进行适当聚焦:以"互联网+健康四点零"为依托,着眼于"防、治、康、复、养、终"全生命周期健康服务体系,围绕人的身体健康、心理健康、道德健康及外在的环境健康等相关领域,重点开发能维持健康、修复健康、促进健康的一系列有规模的产品生产、服务提供及信息传播方式。比如说,神黄中医智库主动运用"人工智能",从大数据环境下推出的"智慧开方"新型健康服务方式(参见下图),就是通过分析发现一些重大疾病关联发生的关键信息,把大数据还原成中医思想,并进一步揭示因果必然联系规律的创新探索。今后,这种建立在对症状现象进行相关关系分析法基础上的预测,有利于帮助人们及时自我诊断和寻求专家智慧开方,及时解决疾病防治问题,其相关的应用会越来越多。唯有如此,"不治已病治未病"的预防为主思想,"正其义则利自在"的因果报应法则,方能深入人心。


培养小学生的朗读能力是小学语文教学的重要内容,也是实施语文素质教育的重要方面。有感情地朗读课文有助于学生正确地理解、表达课文中的思想感情,也有助于发展思维,丰富想象,激发情感,增强理解力和记忆力。 一、 引导学生理解课文,激发朗读情感 只有引导孩子们进入课文中的境界,让孩子们身临其境地理解课文内容,才能很自然地避免唱读,用正确的语气来表达课文中的感情。比如在《雪孩子》这篇课文中,读到雪孩子和小白兔玩的时候,引导孩子们体会到高兴的情感;读到小白兔家着火时,引导孩子们体会到着急的心情;读到雪孩子因为救小白兔而牺牲的时候,引导孩子体会到悲伤的心情。有了对这多种情感的理解,孩子们就会自己体会用怎样的语气来表达这些感情。 二、分角色朗读,引导学生进入课文角色 分角色朗读是引导孩子们进入课文内容情境的最好办法,只要真正进入了课文角色,同学们想"唱"也"唱"不起来,因为不同的角色有不同的特征。比如《借生日》这一课中,孩子们自己都会知道,读妈妈的话时,声音要亲切一点;读小云的话时,声音要细一点儿,天真一点儿。还有《四季》这一课。草芽儿很嫩,声音要细一点,还可以有点奶声奶气的味道;荷叶很茂盛,声音可以粗一点儿;谷穗已成熟,可以学着老爷爷的声音;雪娃娃很调皮,当然可以读得顽皮一点儿了。 三、 运用多种朗读形式 运用多种朗读形式,既可以提高孩子们的朗读兴趣,又可以活跃课堂气氛。尽量减少齐读。因为齐读容易限制孩子们的情感表达方式。而且"唱读"最容易在齐读中表现出来,只要有一个孩子大声"唱",就会影响到其它孩子。所以,可以尽量减少齐读,让孩子们用自己喜欢的方式表达自己所体会到的感情。


一日花开, 便染了整个春天。 南理校园每时每刻都蓬勃着新生命。 《博物南理》再次来袭! 跟着小编 去看花开,闻花香, 听花语,品花后故事。 植 物 名 片 明代《群芳谱》记载:海棠有四品,皆木本,这四品指的是:西府海棠、垂丝海棠、木瓜海棠和贴梗海棠。 垂丝海棠柔蔓迎风,垂英凫凫,如秀发遮面的淑女,脉脉深情,风姿怜人。宋代杨万里诗中:"垂丝别得一风光,谁道全输蜀海棠。风搅玉皇红世界,日烘青帝紫衣裳。懒无气力仍春醉,睡起精神欲晓妆。 举似老夫新句子,看渠桃杏敢承当。"形容妖艳的垂丝海棠鲜红的花瓣把蓝天、天界都搅红了,闪烁着紫色的花萼如紫袍,柔软下垂的红色花朵如喝了酒的少妇,玉肌泛红,娇弱乏力。其姿色、妖态更胜桃、李、莕。 垂枝海棠有肠花和思乡草的别称,唐代诗人孟郊有一首诗写道:"慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归。"意在表达离家远行的游子对家乡的浓浓思念之情,而垂枝海棠的花语便是游子思乡。 若你远游在外,看到垂枝海棠时,是否会想起远方的家乡和家乡的父母呢? 紫荆把根深深扎百姓人家的庭院中,一直是家庭和美、骨肉情深的象征。 南朝吴钧的《续齐谐记》有这么一个典故:传说南朝时,京兆尹田真与兄弟田庆、田广三人分家,当别的财产都已分置妥当时,最后才发现院子里还有一株枝叶扶疏、花团锦簇的紫荆花树不好处理。 当晚,兄弟三人商量将这株紫荆花树截为三段,每人分一段。第二天清早,兄弟三人前去砍树时发现,这株紫荆花树枝叶已全部枯萎,花朵也全部凋落。田真见此状不禁对两个兄弟感叹道:"人不如木也"。 后来,兄弟三人又把家合起来,并和睦相处。那株紫荆花树好象颇通人性,也随之又恢复了生机,且生长得花繁叶茂。 陆机为此赋诗:"三荆欢同株,四鸟悲异林。"李白感慨道:"田氏仓促骨肉分,青天白日摧紫荆。"唐代名诗人韦应物《见紫荆轮》诗:"杂英多已积,含芳独暮春。还如故园树,忽忆故园人。" 紫荆花也是香港的市花,在香港的历史上,香港居民为反抗英国的入侵,前仆后继,无数先烈英勇就义。劫难过后,人们在桂角山建造了一座大型坟墓,合葬那些壮烈牺牲的英雄。 后来,桂角山上长出一棵人们从未见过的开着紫红色花朵的树,很快这花开遍了香港。清明前后花开尤盛,民众将其命名为紫荆花,以纪念那些牺牲的烈士。 樱花热烈、纯洁、高尚,严冬过后是它最先把春天的气息带给人们。 樱花的生命很短暂。在日本有一民谚说:"樱花7日",就是一朵樱花从开放到凋谢大约为7天,整棵樱树从开花到全谢大约16天左右,形成樱花边开边落的特点。 不仅是因为它的妩媚娇艳,更重要的是它经历短暂的灿烂后随即凋谢的"壮烈"。"欲问大和魂,朝阳底下看山樱"。日本人认为人生短暂,活着就要像樱花一样灿烂,即使死,也该果断离去。樱花凋落时,不污不染,很干脆。 樱花还作为日本人民的友好使者,已经盛开在世界许多地方。1972年,中日邦交恢复正常化时,中国赠送日本一对大熊猫,日本政府从北海道远轻町选出1000棵樱树苗,由当时的日本首相田中角荣访华时赠送给中国,这些樱花树苗栽种在北京。 后来几乎每年都有日本政府或民间团体或友好组织赠送樱花给中国。这些盈情载义的樱花,使中日两国人民之间多了一份友情,多了一份温馨。 红色三色堇花语是"思虑、思念"。 黄色三色堇花语是"忧喜参半"。 紫色三色堇花语是"沉默不语"、"无条件的爱"。 大型三色堇:束缚。 三色堇常用花语:沉思,快乐,请思念我。 很久很久以前,据说堇菜花是纯白色的,像天上的云。顽皮的爱神丘比特是个小顽童,他手上的弓箭具有爱情的魔力,射向谁,谁就会情不自禁的爱上他第一眼看见的人。 可惜,爱神既顽皮箭法又不准,所以人间的爱情故事常出错。这一天,爱神又找到一个倒楣鬼,准备拿他来射箭。谁知道一箭射出,忽然一阵风吹过来,这支箭竟然射中白堇菜花。白堇菜花的花心流出了鲜血与泪水,这血与泪乾了之后再也抹不去了。 从此白堇花变成了今日的三色堇,这是神话故事中三色堇的由来。 石楠花最为人关注的特征是处于花期时的味道。其味道浓烈,因此,虽然目前有很多城市将石楠花作为城市景观和绿化植物,但是却经常因为这个味道引起强烈吐槽。 其实石楠花的优点远远大于它的缺点,这种树四季常绿,早春有红叶白花,夏季常绿,秋季有红色的果实,它一年四季都很具有观赏性,而且这种树可以吸附周围环境里的有毒有害气体,具有降尘环保的作用。 花开花落 风微微回暖,吹开了沉睡的种子。在路边墙角的细微生灵在时间与风雨的酝酿之下悄然成长。什么时候?那枯凉枝头蹿出嫩绿;什么时候?那杂乱老叶悄然消失;什么时候?眼前自觉蔓延出春天暖意。 人来人往,恰如其分的回眸看见丛绿中的点点色彩,它们从绿叶中破出,面蒙雨露,它们在微润的清晨,舒展花瓣。 -花开 青春的园子里,花团锦簇,闭上眼睛,只怕一瓣一瓣都是永恒。 眼神中蓄满渴望,当一日花盛,满眼都是生命的蓬勃。它们在风中尽情绽放,明明无法言语,却总能听见它们诉说朝阳。它们不曾理会世界的瞬息万变,只得用那最努力的姿态迎接时间。 诗人浅浅吟唱,这满园的春啊!旅人淡淡欣赏,这别样的红呀!我们用相机留下你的倩影,又怎知明日你开得更盛。 -花盛 穿越无边的清风月光,穿越湖边,穿越弄堂。谁惹得你满地零落,不在枝头。 你的季节缓缓流走,眼前渐渐没了你的颜色。那灿烂的花儿慢慢低下了头,时间的痕迹斑驳在花瓣上,最终伴着风儿归入尘土。在土中深埋着,深埋着;在土中等待着,等待着;等待着季节流转,微风回暖,花又上枝头。 -花落 随着季节的不停转换,路边盛开的鲜花也在变化。那个季节盛开的鲜花,到底叫什么名字。轻轻摇曳着,一旦触碰它就会被轻轻地扎。用鼻子靠近闻一闻,会有一股淡淡的青涩太阳的芳香。随着香味的慢慢变淡,我们也在长大成人。 -《未闻花名》 今天的赏花到此结束了, 上一期博物思考题答案为:大蓟,无名叶(实在是不知名的野草,小编才疏学浅也没能识得它的真面目,不过不是粽子叶哟,粽叶是芦苇叶),垂丝海棠,紫荆花,你答对了吗? 你还想了解更多更有趣更具深意的博物故事么? 敬请期待下一期《博物南理》!


原文地址:"四化""四步"落实语言训练作者:陈阿娜 "四化""四步"落实语言训练 一般来讲语言训练要体现三性:目的性、层次性、指导性,从而使学生历练一个听、说、读、写、思的完整的语言训练过程。一般讲,语言文字训练可以采用"四化"策略,即具体化、情景化、形象化、生活化。 1. 具体化。在语文教学中,我们要引导学生将文章中关键词句的意思展开来,将其具体化,在理解词语表面意思的基础上联系上下文,更加明确词句所表达的内容和思想感情。 2. 情境化。是指在教学过程中,教师有目的地引入或创设具有一定感情色彩的、以形象为主题的生动具体的场景,以引起学生一定的情感体验,从而帮助学生理解教材。 3. 形象化。语文教材中的课文都是文质兼美的文学作品,其中不管是人物还是拟人化的动植物,形象都是个性鲜明,十分丰富的。语言训练中要用形象化手段感染、熏陶学生。 4. 生活化。学生阅读文本时,只有把自己的生活体验、经验、生活中的感受等与文本所描叙的内容相联系,才能产生情感共鸣,这一过程,是引导学生与文本对话的重要方法。学生学习课文就是学习生活,语言文字训练的内容应尽可能联系学生的生活实际,让他们有一个从表象到理性的认识过程。值得注意的是,完整的语言文字训练应包含四个过程:感知、感悟、感动、表达。 第一步:感知词句的表面意思,可让学生查字、词典了解词句的表面意思。这是准确理解词句的前提,是基础。 第二步:感悟词句的含义。通过联系上下文、联系生活实际、联系文章所表达的思想感情,上贯下联,感悟词句在文中的意思,也就是作者用这个词句想说明什么。 第三步:体会作者通过词句所表达的思想感情。这是对词语理解升华的过程。"眼里看着文字,心里理解语言,情感产生共鸣"实现学生与作者"心与心的沟通,情与情的交融"继而进行感情朗读地指导,从而培养学生审美和语感能力,渗透人文教育。 第四步:体会作者的表达方法。阅读教学的目的,不仅仅是引导学生读懂文章,同时还应该引导学生学习作者的表达方法,只有完成了这一步,才是真正意义上的完整的"语言文字训练",使我们的语文课具有"语文味"。例如,通过删减比较、换词比较等方法,体会作者遣词造句的生动、准确;句子体会完了,让学生说说这个句子对表现思想感情的作用及好处。有时让学生试着说一说,仿照文中的句子写一写等。从而使学生在阅读中学习语言文字的运用的规律与方法。在语言文字运用训练的策略时一定要注意: 1. 找准"有价值"的语言训练点。一般来讲,"有价值"的语言文字训练点有如下特点:"牵一发动全身"的词句,学生对这个词句的理解必须联系上下文才能有所体会;有利于体会全文的思想感情的词句;有利于学生整体阅读的词句(有利于引导学生联系上下文理解文章的内容和思想);有利于学生学习语言文字运用的方法和规律的词句;有利于学生思维训练的词句等。 2. 语言文字训练必须在文章里"走一个来回"。让学生既理解语言文字的意思和感情,同时也要让学生感受、理解语言的表达方法。 3. 语言文字训练必须要在三维目标整体推进中实施,从而体现语言文字工具性与人文性的统一。 4. 在训练时要特别注意指导学生运用联系的方法进行阅读与思考。让学生联系上下文和生活经验去读、去想,培养学生良好的阅读习惯和阅读能力,从而落实对学生语言训练和思维训练相统一的要求。这也是培养学生整体把握文章能力的基本方法。