本文转编于微信公众号:麦哲学术 获取更多管理学权威期刊学术前沿,请关注我们! 1. 快关系:外围专家如何建立对直线经理的影响力基础 rapid relationality: how peripheral experts b ild a fo ndation for infl ence with line manager 本文建立扎根理论来解释处于较低权力、外围角色的专家如何以及何时能对有较高权力、处于核心职能的直线经理建立影响关系,从而经常性地获得他们的合作。我对美国军队中雇佣的精神健康专业人士和士兵指挥官展开民族志研究。精神健康专业人士作为外围角色的专家,为遭受诸如创伤后应激障碍等问题的现役士兵提供康复服务,并依赖士兵的直接指挥官(也即处于核心职能的直线经理)去遵循他们提供的士兵康复建议。我分析了56对指挥官与精神健康服务者的关系历史,构建了我称之为"快关系性"的三阶段过程模型。通过快关系性过程,精神健康专家在一系列大大小小的冲突威胁到他们迅速发展的影响力之前,利用很短的机会窗口快速地建立起对指挥官具有影响力的关系,尽管他们并没有超越于指挥官的正式权威。我的分析表明,不仅外围专家所采取的做法会使他们获得直线经理的合作,何时行动以及速度快慢也有重要影响。迅速和及早行动至关重要的原因在于,专家无法预测冲突何时发生,因此只有很短的初始机会窗口去建立具有影响力的关系。我进一步发现,基于个人特性(如性别)原因,一些专家具有较少的可用策略或者必须采用比别人更费时或更费精力的策略才能达到相同的关系影响力。因此,有些专家更难在机会窗口关闭之前获得关系影响力。 this paper develops gro nded theory to nderstand how and when experts in lower-power peripheral roles can develop infl ential relationships with higher-power line managers in core f nctions to reg larly elicit their cooperation. i se data from an ethnographic st dy of experts in peripheral roles-mental health professionals hired by the u.s. army to provide rehabilitative services to active-d ty soldiers s ffering from conditions s ch as post-tra matic stress disorder (ptsd)-and the line managers in core f nctions they depended on for their soldier-care recommendations to be followed-their soldiers direct commanders. i analyze relational histories of 56 commander-provider dyads and detail a three-phase process model i refer to as "rapid relationality." thro gh the process of rapid relationality, mental health professionals capitalized on short windows of opport nity to q ickly develop infl ential relationships with commanders, despite lacking formal a thority over them, before a series of minor conflicts or a major conflict threatened their b rgeoning infl ence. my analysis s ggests it is not only what peripheral experts do that allows them to elicit cooperation from line managers b t also when and how q ickly they do it that matters. speed and taking early action are important beca se experts cannot predict when conflict will occ r and hence may have short initial windows of opport nity for establishing an infl ential relationship. i f rther find that some experts have fewer tactics available to them or m st se more time-cons ming and energy-intensive tactics than others to achieve the same relational infl ence based on their personal characteristics (e.g., gender). as a res lt, it may be harder for some experts to achieve relational infl ence before their window of opport nity closes. 2. 对性别不平等持续性的解释:工作家庭叙事作为反对247工作文化的社会防卫 explaining the persistence of gender ineq ality: the work-family narrative as a social defense against the 247 work c lt re 学者普遍认为,女性的家庭责任与长时间专业工作之间的冲突是制约女性工作发展的核心原因。然而研究表明,这种"工作家庭叙事"并不全面:男性也经历同样的冲突,但照常获得发展;此外,组织通过弹性工作政策以减少家庭工作冲突的举动,不仅没有改善女性的发展前景,反而阻碍了她们的发展。这种想当然的改进措施适得其反,导致问题持续存在。基于对某专业服务公司的案例研究,我们建立了一个多层次理论来解释为什么组织会陷入这个难题当中。我们的数据表明关于工作家庭的解释已经成为一种"霸权叙事",即一种不顾对立证据而占据主导地位的具有普遍性且维持现状的话语。我们随后发展了系统心理动力理论,表明组织如何将这种叙事和相应的政策及实践当做一种无意识的"社会防卫",帮助员工抵御因全天候工作文化导致的焦虑,并保护组织中的权势群体(即本案例中的男性和公司的领导者),从而维持了职场的不平等。由于社会防卫的存在,长时间工作的必要性和女性职场发展受限不可避免这两个正统观念一直未被挑战。这导致女性在职场高层中一直保持较低的代表性。我们的研究对于工作与家庭、职场不平等以及系统心理动力理论都做出了贡献。 it is widely accepted that the conflict between women s family obligations and professional jobs long ho rs lies at the heart of their stalled advancement. yet research s ggests that this "work-family narrative" is incomplete: men also experience it and nevertheless advance; moreover, organizations effort to mitigate it thro gh flexible work policies has not improved women s advancement prospects and often h rts them. hence this pres med remedy has the perverse effect of perpet ating the problem. drawing on a case st dy of a professional service firm, we develop a m ltilevel theory to explain why organizations are ca ght in this con ndr m. we present data s ggesting that the work-family explanation has become a "hegemonic narrative"-a pervasive, stat s-q o-preserving story that prevails despite co ntervailing evidence. we then advance systems-psychodynamic theory to show how organizations se this narrative and attendant policies and practices as an nconscio s "social defense" to help employees fend off anxieties raised by a 247 work c lt re and to protect organizationally powerf l gro ps-in o r case, men and the firm s leaders-and in so doing, s stain workplace ineq ality. d e to the social defense, two orthodoxies remain nchallenged-the necessity of long work ho rs and the inescapability of women s stalled advancement. the res lt is that women s thin representation at senior levels remains in place. we concl de by highlighting contrib tions to work-family, workplace ineq ality, and systems-psychodynamic theory. 3. 如何成为一员:嵌入模式与组织间合作加入新成员 how to join the cl b: patterns of embeddedness and the addition of new members to interorganizational collaborations 利用美国1985至2008年间的风险投资数据以及定性访谈,我们研究了群体动力如何影响组织间合作通过增加新成员实现的增长。我们认为,合作中现有成员之间以及现有成员与潜在新成员之间的群体动力,都会影响哪些新成员加入已有合作。对于潜在的新成员,我们区分了他们嵌入的深度(即潜在新成员与合作中任何现有成员过去关系的强度)和嵌入的广度(即现有成员中和新成员在之前有联系的比例)。对于现有成员,我们研究了可能导致权力斗争的网络断层或合作中的亚群体。我们发现当存在强网络断层时,潜在新成员嵌入的深度和广度对于他们加入合作的可能性具有不同的影响:嵌入合作更深的新成员可能被认为会影响群体中的权力动态,从而导致更低的加入可能性;而嵌入更广的新成员则不具有这种劣势。我们还发现嵌入更深的新成员能够从和他们有最强关系的合作中成员的地位中受益,嵌入更广的新成员在富有经验的情况下会成为颇受欢迎的搭档。总的来说,我们的结果表明,预期的权力分布和调解机制是不容忽视的影响新成员加入合作的因素,特别是当存在冲突的时候。 using u.s. vent re capital investment data from 1985 to 2008 and q alitative interviews, we examine how gro p dynamics infl ence the growth of interorganizational collaborations thro gh the addition of new members. we arg e that gro p dynamics that develop among members in a collaboration, as well as between each member and prospective newcomers, infl ence which new members join existing collaborations. for prospective newcomers, we disting ish between their depth of embeddedness, the strength of a prospective newcomer s past relationships with any inc mbent member of the collaboration, and breadth of embeddedness, the proportion of inc mbent members with which the newcomer has had prior ties. for inc mbent members, we examine network fa ltlines, or s bgro ps in their collaboration, that may lead to power str ggles. we find that when strong network fa ltlines exist, the depth and breadth of a prospective newcomer s embeddedness will have different infl ences on its likelihood of joining the collaboration: a newcomer with greater depth of embeddedness with the collaboration may be perceived to infl ence power dynamics in the gro p, leading to lower likelihood of joining, whereas a newcomer with greater breadth may not s ffer the same liability. we also find that newcomers with greater depth benefit from the stat s of their strongest tie in the collaboration, and newcomers with greater breadth are more desirable partners when they are more experienced. overall, o r res lts highlight the mechanisms of anticipated power distrib tion and mediation as overlooked concerns in member additions to collaborations, especially when there is conflict. 4. 性别角色不一致与基于受众的性别偏差:对于创业者社交的研究 gender-role incongr ity and a dience-based gender bias: an examination of networking among entreprene rs 尽管大多数解释性别不平等持续存在的研究都关注决策者自身的偏差如何延续不平等,但越来越多的研究指出决策者关注第三方或受众的满足也是导致偏差产生的机制。利用某流行的创业者社交组织中2007至2013年间2,310名成员的数据,我研究了第三方的存在导致在资源交换或与潜在客户的联系中存在性别不平等的程度。我发现决策者在在涉及第三方的交换中考虑是否联络一个男性类型职业的联系人时,最容易偏向男性的网络联系人。而在不涉及第三方的交换或是向潜在客户分享性别中立或女性类型职业的联系人时,决策者没有展现性别偏差。我们的研究情境提供了独特的机会可以比较在有无第三方的交换中性别不平等的差异程度,为受众或第三方对社会不平等的效应提供了直接证据。 while most research explaining the persistence of gender ineq ality has foc sed on how decision makers own biases perpet ate ineq ities, a growing body of work points to mechanisms of bias that may arise when a decision maker is concerned with satisfying a third party or a dience. using data from 2007 to 2013 on 2,310 members of a pop lar networking organization for entreprene rs, i examine the extent to which the presence of third parties leads to gender ineq ality in reso rce exchange, or connections to potential clients. i show that decision makers are most apt to favor male network contacts in exchanges involving a third party when considering whether to connect a contact in a male-typed occ pation. decision makers do not display this gender bias in exchanges that do not involve a third party or when sharing connections to potential clients with contacts in gender-ne tral or female-typed occ pations. this setting offers a niq e opport nity to compare gender ineq ality in exchanges involving a third party with cases that do not involve a third party, providing direct evidence of the effects of a diences or third parties for gender ineq ality. 5. 创业容易感知的性别差距:欧洲22国中基于性别的劳动力市场分割对创业的影响 gender gaps in perceived start- p ease: implications of sex-based labor market segregation for entreprene rship across 22 e ropean co ntries 尽管学者一直认识到基于性别的劳动力市场分割在传统的薪酬雇佣中导致了性别间的差异后果,但对创业的影响却相对而言知之甚少。我们关注基于性别的劳动力市场分割在不同分析层次中所表现的影响,特别是男性和女性作为雇员可能占据的不同结构性地位以及一个国家中劳动力市场基于性别分割的总体程度。我们提出假设认为,劳动力市场中职位的性别化对于降低女性获得创业相关资源、体验创业生涯预演和接触行业机会空间以成立新公司的可能性具有一阶效应,而这对降低她们相比于男性而言的创业容易感知程度具有二阶效应。我们进一步认为,这种性别差距在劳动力市场性别分割程度更高的社会中更为加剧。来自22个欧洲国家15,742名雇员的数据为以上观点提供了强烈支持。通过展现个体层次基于性别的职业经历和国家层次基于性别的劳动力市场体制如何影响创业前的入门评估,本研究为未来开展有关劳动力市场的制度化实践与创业活动之间关系的多层次研究建立了基础。 altho gh scholars have long recognized the conseq ences of sex-based labor market segregation for gendered o tcomes in conventional wage-and-salary employment, comparatively little is known abo t the implications for entreprene rship. we call attention to implications stemming from manifestations at distinct levels of analysis, specifically to the differential str ct ral positions that men and women are likely to occ py as employees and to the degree of sex-based labor market segregation in a co ntry overall. we hypothesize that the gendering of labor market positions will have the first-order effect of red cing women s likelihood of acq iring entreprene rship-relevant reso rces, experiencing entreprene rial career previews, and being exposed to ind stry opport nity spaces for la nching new firms, which will have the second-order effect of lowering their start- p ease perceptions relative to men s. we f rther s ggest that this gender gap will widen in societies with more highly sex-segregated labor markets. data from 15,742 employees in 22 e ropean co ntries provide strong s pport for these claims. by demonstrating how pre-entry assessments of entreprene rship are infl enced by gendered employment experiences at the individ al level and gendered labor market regimes at the co ntry level, this st dy lays a fo ndation for f rther m ltilevel research on the relationship between instit tionalized labor market practices and entreprene rial activity. 6. 互动产生的组织结构:来自公司可续性行动的证据 organizational str ct re from interaction: evidence from corporate s stainability efforts 我们进一步发展了互动论的观点解释在新议题领域中组织结构如何涌现。我们的研究基于一家寻求更可持续发展的大型生物医学公司18个多月的现场数据。在那期间,一些有关可持续性的议题紧密地嵌入到正式结构和流程中,而其他议题则搁置不前。我们发现,组织成员之间情境互动的质量是促使组织可持续性行动结构化的动力。成功的互动产生了注意力、动机、知识、关系和资源的痕迹,这些痕迹将短暂性的互动与组织结构的出现联结起来。我们的发现指出了内部支持者和中低层的分散过程对于发展组织结构的重要性,并表明支持者的利益、承诺和身份在反复的互动过程中会发生改变,从而他们可获得的政治资源也发生了改变。因此,关注情境层次的互动从更为动态的视角解释了正式结构如何通过政治过程得以出现。我们建立了一个过程模型,通过展示社会互动的动态过程如何导致同一领域中结构化的不同程度,将结构化视角用于解释组织变革。我们的模型还揭示了围绕议题展开的支持者行动和集体动员的情境基础,从而也发展了组织变革的政治视角。


学习围棋不仅可以提升智力,对孩子的文化课起到有效地辅助作用,更重要的是,围棋往往能够在小孩升学的时候,相比其他某些技艺,更能够起到推波助澜的关键性作用。我们可以看到,越来越多的中小学表现出对围棋的接纳的趋势,甚至有不少名校包括国外名校都愿意对围棋技艺精湛的小孩抛出橄榄枝。 上海各高校 上海高校的围棋发展在全国算得上是数一数二,他们汇聚了在围棋界水平十分拔尖的大批优秀的学生。以财经大学和上外为例,他们每一年都会举办一次"围棋高水平运动员"比赛,根据名次录取2-3人左右(每一年根据政策略有不同),然后在高考中享受二本线分数和二本线的六五折分数的优惠政策。正因为对高考分数要求的大大降低,因此每一年都吸引了全国最优秀的棋手混战于此地。(特别提醒:上海外国语大学的优惠政策通常是达到一本线分数) 南开大学 同上海高校一样,南开大学每一年也会举办一个"围棋高水平运动员"测试的比赛,根据名次录取男女各2人左右,在高考中享受二本线分数和二本线的六五折分数的优惠政策。因为分数的超低优惠,以及南开大学在全国高校中名列前茅的地位,因此南开大学也是每一年围棋特招生的热门之地。 西华师范大学 西华师范大学于2014年,围棋首次立项,面向全国招生,专业除运动训练外,可自由再选修一门;实行双修并行;因此要向围棋考生重点推荐。要报考的围棋考生具备业5,要有国家二级运动员证书,男女每年约招12名左右。文化属国家每年在5月中旬统一单独考试,只考4门,语文,数学、外语,政治;2014年文化最低录取分为4门199分(总分600分)。 武汉体育学院 武汉体育学院自2013年九月起,在全国高校范围内率先开设围棋本科专业。围棋招生条件为25岁以下,高中毕业或具有同等学历的国家二级运动员均可参加,围棋单招考试分为体能、理论和实战三部分。体能测试为男子1000米和女子800米;理论考试为闭卷考试,主要考察围棋基本功,如布局、死活题、中盘、官子;最后所有考生将分组进行循环比赛,以名次决定分数,考察考生实战能力。根据小编的了解,武汉体育学院自开设围棋专业以来,成为全国招收围棋特长生最多的大学。 韩国明知大学 韩国明知大学是一所历史悠久的综合性大学,1997年设立围棋系,是世界上首所设立围棋专业的大学。围棋系现有本科生130余名,设有硕士和博士学位点,现有教授4名,职业棋手及博士学位讲师10余名。现面向中国招收围棋特长生。 2015年9月,首批14名中国留学生入学,他们中有职业棋手、围棋道场冲段少年,另外围棋系还有来自欧洲等国的留学生6名。围棋系逐渐形成了一个国际化的围棋学习环境。 围棋系每学期开设围棋技术类,围棋教育类,围棋文化等三大类共计10余门课程, 如: 围棋实战对局,中盘战术概论,围棋史,围棋文化论,围棋心理学,围棋营销,围棋经营论,围棋棋力测评,儿童围棋指导等。


摘要: 1、任务调度:osal采用一个链表结构来管理协议栈各层相应任务。相关操作函数有,添加任务到链表中;获取下一个活动任务;根据taskid查找下一个任务。osal采用轮询任务调度队列(任务链表),通过两个函数:调度程序主循环函数和设置事件发生标志函数。 2、时间管理:通过为事件设置超时等待时间,一旦等待时间结束,便为对应任务设置事件发生标志,从而达到对事件进行延时处理目的。 3、原语通信:请求响应原语操作:一旦调用了下层相关函数后,就立即返回。下层处理函数在操作结束后,将结果以消息的形式发送到上层并产生一个系统事件,调度程序发现这个事件后就会调用相应的事件处理函数对它进行处理。两个相关函数:向目标任务发送消息的函数;消息提取函数。 一、操作系统介绍 现有的嵌入式操作系统可以分为两类,即通用的多任务操作系统(general-p rpose m lti-tasking os)和事件驱动的操作系统(event-driven os)。前者能够很好地支持多任务或者多线程,但是会随着内部任务切换频率的增加而产生很大的开销,这类操作系统有: cos-ii、嵌入式lin x、wince等。后者支持数据流的高效并发,并且考虑了系统的低功耗要求,在功耗、运行开销等方面具有优势。典型的代表如tinyosl291。 目前tinyos操作系统支持的平台有atmel公司的avr系列、ti公司的msp430系列。由于tinyos操作系统还没有对chipcon公司(才知道ti把它收购了)提供cc2430开发平台提供支持,因此,要在cc2430开发平台上使用tinyos系统来开发zigbee协议栈软件,就必须首先对tinyos进行移植。灰常麻烦... 因此chipcon公司为自己设计的zstack协议栈中提供了一个名为操作系统抽象层osal的协议栈调度程序。 - 二、下面分析下这个协议栈调度程序(osal)的调度机制。 三部分:1、任务调度 2、时间管理 3、原语通信 (一)任务调度 任务链表,任务按优先级插入 zigbee协议栈中的每一层都有很多原语操作要执行,因此对于整个协议栈来说,就会有很多并发操作要执行。协议栈的每一层都设计了一个事件处理函数,用来处理与这一层操作相关的各种事件。这些任务,由zigbee协议栈中调度程序osal来进行管理。这样,对于协议栈来说,无论何时发生了何种事件,我们都可以通过调度协议栈相应层的任务,即事件处理函数来进行处理。这样,整个协议栈便会按照时间顺序有条不紊的运行。 zigbee协议栈的实时性要求并不高,因此在设计任务调度程序时,osal只采用了轮询任务调度队列的方法来进行任务调度管理。 链表的建立是按照任务优先级从高到低的顺序进行插入的。优先级高的任务将被插入到优先级低的任务前面。如果俩任务优先级相同,则按照时间顺序加入到链表中。那么这个任务链表在系统启动的时候建立,一旦建立后便一直存在于事个系统运行的过程中,直到系统关闭或硬件复位才被销毁。 链表中的每一项数据结构声明: typedef void (*ptaskeventhandlerfn)( signed char task_id nsigned short event_flag); 指向事件处理函数 typedef str ct osaltaskrec { str ct osaltaskrec *next; 指向链表中下一个结构体 ptaskinitfn pfninit; 指向相关层任务初始化函数 ptaskeventhandlerfn pfneventprocessor; 指向相关层事件处理函数 byte taskid; 对应当前任务id byte taskpriority; 当前任务优先级 int16 events;


李阿姨最近给厨房搞清洁卫生,在储藏柜里翻出好多没用完的生姜,有些是最近刚买的,有些是放了一段时间已经烂掉了的,李阿姨看到烂掉的生姜有一部分是好的,不想浪费,就想着把好的部分切下留着做饭用。 正在处理着,女儿悦悦进来了,悦悦看见李阿姨在切烂生姜,急忙阻止:"烂了就扔掉嘛,干嘛这么省啊?这生姜里面有黄樟素,是致癌物,可不能吃!"李阿姨很疑惑,从来都知道生姜的用处多、好处多,怎么如今还会致癌了? 生姜里的黄樟素是何"妖魔鬼怪"? 黄樟素又称黄樟油素,黄樟脑,有樟木气味,不溶于水。黄樟素较多地存在于含挥发油成分的中药中,为杜衡、香樟、檫树的主要成分;另外,八角、茴香、石莼、细辛、桂皮等香料中也含有。 国际权威机构已确认黄樟素对动物有致癌性。美国食品药品监督管理局曾有研究, 在大鼠饲料中加入100~500mg/kg的黄樟素,喂养两年 ,均出现不同程度的生长抑制、睾丸萎缩和胃萎缩,肝脏可出现肿大及脂肪变性,且见有不规则小结节形成,出现单个或多个肝肿瘤。 还有报告显示,给大鼠含500ppm的黄樟素饲料两年后,50只样本有19只发生肿瘤,其中14只为恶性肿瘤。因此,国外均已禁止黄樟素及其衍生物在食品中的应用。 那生姜是不是不能吃了呢?当然不是。我们要避免的是已经腐烂了的生姜, 而品质优良、无腐坏的生姜可以放心食用 。老人常说,"家备生姜, 小病不慌"、"四季吃生姜, 百病一扫光"。从这些俗语中, 生姜的功效和作用也可见一斑。生姜味辛、性微温, 入脾、胃、肺经,具有多种食疗功效: 生姜能刺激胃黏膜 , 引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋, 促进血液循环, 振奋胃功能。还可刺激唾液、胃液和消化液的分泌和姜可以温暖胞宫,驱除寒邪,能迅速改善女性肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血瘀的症候。 经科学研究发现,生姜能起到某些 抗菌素的作用 ,尤其是对沙门氏菌效果更好。在高温季节里食品容易受到细菌的污染,适量吃些生姜可起到防治细菌引起的急性胃肠炎的作用。 姜被称为"呕家圣药", 吃生姜或把姜片贴在内关穴对头痛、眩晕、恶心、呕吐等症有明显效果, 可防晕车、晕船。 另外,据研究结果显示, 生姜的辛辣成分姜酮醇能够 缓解血糖升高; 而生姜内含的一种特殊的类似水杨酸的化合物, 相当于血液的稀释剂和抗凝剂,对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有较好作用。 姜对人体虽有许多益处,但也不能毫无禁忌,任意使用。生姜对于保存条件有一定要求,买回来的生姜要及时吃完;对于放置太久的鲜姜或冻姜食用时需要非常注意,若产生异味或发生腐败则很可能会产生黄樟素,会使肝炎病人的肝细胞变性、坏死,产生间质组织增生、炎症浸润,而使肝功能失常。 食用生姜也有禁忌 生姜在人们日常生活中以越来越多的"面相"与"身份"出现,但有一部分人却不适宜与生姜有过多的接触。 内热者不宜吃生姜。 内热的表现有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等。若出现以上症状,则不宜食用生姜,且应多用性味寒凉的食物药物调理身体。 一般情况下, 肝炎病人是忌吃姜的 ,因为常吃姜会引起肝火旺。肝炎患者可以同时选择一些舒肝理气的食物,比如用山楂、菊花泡茶喝, 这样可以一定程度上抵消生姜引起的燥热而不伤身体。 泌尿系统炎症患者慎用生姜 。生姜中的姜辣素等成分可刺激膀胱等泌尿系统粘膜, 多食可加重泌尿系统感染的炎性反应。 另外,因姜性味辛温而疏散走表,故 功能性子宫出血、面部充血、高血压病患者忌多食鲜姜 。 总结:由于生姜有众多的保健治病的功效,所以在我国及日本、韩国等国家和台湾地区已掀起了吃姜的热潮,特别是盐渍姜很受消费者的欢迎。尽管生姜却有抗病强身的作用,但任何东西都是过犹不及,生姜再好,也要适量;因为迷信生姜的益处而过量食用反而于身体无益。


缅怀革命先烈 传承红色基因 人间四月芳菲始,又是一年清明时。临近清明节,为进一步弘扬和培育烈士精神,继承发扬革命传统,引导广大少年儿童崇尚英雄、缅怀先烈、继承遗志,深入践行社会主义核心价值观。团县委、县教育局、县少工委组织开展了"缅怀革命先烈 传承红色基因"主题思想教育活动,各校通过举办清明诗会、宣讲革命故事、祭扫烈士陵墓、参观纪念馆等形式,宣传革命烈士为祖国独立和解放事业建立的丰功伟绩,宣传革命烈士坚持真理、英勇奋斗、艰苦创业、大公无私的高尚情操,增强少年儿童对英雄先烈的崇敬之情和家国自豪感。 武义一中: 继承先烈精神 坚定理想信念 3月26日,清明节来临之际,武义一中党总支、校团委组织部分党员教师、团员学生来到位于县城北岭公园的烈士陵园祭扫革命烈士墓,缅怀先烈,寄托哀思。 同学代表声情并茂、慷慨激昂的朗诵了诗歌-《在烈士墓前》,为烈士送上花圈,聆听烈士故事。同学们怀着对烈士的崇敬和怀念之情,绕纪念碑一圈-一个个先烈的名字印入脑海,革命先烈的形象愈发清晰、高大起来。 武义五中: 缅怀英烈祭忠魂 童心共筑中国梦 4月3日下午,武义五中师生一行怀着肃穆的心情来到了烈士陵园,奏唱国歌,敬献花圈;默哀缅怀,鞠躬致敬。师生们用简约、质朴的仪式表达着对英雄先烈们的真挚、深远的崇敬之情。 县关工委宣讲员徐老师为师生讲述了武义革命的斗争史,点介绍了潘漠华烈士用满腔热血谱写英雄赞歌的感人事迹,寄语全体师生:学习先烈,不忘初心,崇尚英雄,争做新时代的追梦人!学生代表朗诵诗歌-《烈士颂》,传达了对英雄先烈们的无限追思与敬意。 东皋中学: 清明祭英烈,铭史思壮志 又是清明花开时, 4月1日,东皋中学的九年级新团员与教师代表们于前往革命烈士纪念碑举行清明节扫墓活动。同学们怀着崇高的敬意为革命烈士纪念碑献上花圈与鲜花,教师代表和学生代表发言。在神圣庄严的烈士墓前,在团旗的见证下,老团员们为新团员戴上共产主义青年团团徽,完成了人生中一项重要的事情-加入共产主义青年团。 本次祭扫活动,同学们亲临实地接受了一次爱国主义教育,体验感悟了中华民族的伟大精神,同学们纷纷表示在以后的生活中,不忘初心,砥砺前行,在校成为全校学生的榜样,在社会上成为新时代的接班人。 壶山小学: 缅英雄 怀先烈 革命精神永传承 4月2日上午,武义县壶山小学五年级全体少先队员在党员团员教师带领下徒步来到革命烈士纪念碑前,开展党团队清明祭扫活动。 少先队员们向革命先烈敬献花圈,并深深地鞠躬致敬。县关工委陈月珠奶奶为队员们宣传潘漠华烈士的先进事迹。全体队员朗诵《缅怀先烈 放飞理想》诗篇,在副大队长的带领下重温入队誓词,最后,队员们有序地绕纪念碑一周,向长眠在地下的革命烈士献上亲手制作的小白花。 通过本次扫墓活动,激发了队员们的奋斗热情,培养了孩子们的爱国情怀,增强了民族责任感和使命感,树立了队员们学习先烈,崇尚英雄的坚定信念,指引他们做新时代好少年。 泉溪小学: 缅怀革命先烈 继承革命遗志 在清明节来临之际,泉溪小学开展了"缅怀革命先烈 继承革命遗志"主题系列活动。前期,组织少先队员自制了小白花,学习英雄先烈英勇奋战的历史,了解发生在武义大地上无数可歌可泣的英雄事迹以及建国70 年来祖国发生的天翻地覆的变化。之后,党、团、队携手举行扫墓活动。活动结束后,同学们纷纷书写感受,表示要继承革命传统,珍惜优越的学习生活条件,树立远大的理想,练就过硬的本领, 力争为祖国的美好明天贡献自己的一份力量。 王宅小学: 满怀诗意悼伟人,传承文化颂英雄 诗写清明月,茶煎谷雨春。4月1日,王宅镇中心小学举行第七届清明诗会。在馥郁书香的校园里,耕读学子以清明节为载体,诵中华之华章,歌春天之葱茏。诗会以"满怀诗情诵清明"为主题,分成忆清明、思无涯、踏春归三个篇章。 此次清明诗会,耕读学子们坐沐春风,漫谈清明吟诵经典,感怀清明,表达自己热爱生命、追求美好的永恒情怀,感受了中国文化的精妙,寄寓了对英烈、先人的哀思。 桐琴小学 : 清明缅怀先烈 红色永存心底 4月1日桐琴镇中心小学组织五年级少先队员和党团员教师到管湖烈士墓进行清明祭扫活动。青山肃穆,松柏苍翠,在烈士碑前,党员代表介绍了先烈们的英雄事迹,校大队委更是用满怀激情的朗诵向英烈们表达深深的敬意。全体师生队员们深受感动,怀着无比崇敬的心情向烈士唱队歌、默哀、宣誓,并敬献花朵,向为保卫国家而献出青春热血的革命英烈们表示深深的哀悼。 茭道小学: 缅怀先烈之英勇事迹,立志争做优秀少年 时值清明,春雨潇潇,4月2日上午,茭道镇中心小学全体师生素装正颜,怀着悲痛之情,聚于杨家烈士陵园,举行祭奠仪式。宋远程副校长带领少先队员诵读祭文,聊表追怀。全体队员重温入队誓词、瞻仰墓碑、献上崇高的队礼,表明继承先烈的遗德、遗志,立志争做优秀少年的决心。 邵宅小学: 学习先烈 崇尚英雄 做新时代追梦人 3月29日一早,邵宅小学五年级全体师生,冒着纷纷小雨,怀着对烈士的崇高敬意,行走1万多步,来到烈士陵园,深情缅怀革命烈士。 队员们擎着队旗,在烈士墓前重温少先队誓词,聆听少工委徐老师给我们讲述革命故事,先烈们抛头颅、洒热血、视死如归的高大形象仿佛就在眼前... 五(2)班全体队员在墓前朗诵诗歌-《清明》,德育主任带领全体少先队员呼号。 "时刻准备着"久久在烈士墓前回荡... 民族中学 民族中学团委发送倡议书,助力"文明祭祀、绿色清明"。 下杨中学 下杨中学团员、少先队员冒雨打扫烈士墓。 实验小学 实验小学少先队开展"学习先烈 崇尚英雄 做新时代追梦人"祭扫活动。 武川小学 武川小学在祭扫活动结束后,全体队员用"70"造型为祖国70华诞献上祝福。 明招小学 明招小学少先队开展清明祭扫探寻吕氏家风实践活动。 芦北小学 芦北小学党、团、队携手开展清明祭扫活动。 大溪口小学 大溪口小学少先队员正在为祭扫活动准备小白花。 建成学校 建成学校少先队员们 聆听革命烈士潘漠华的事迹。 博文学校 博文学校少先队员冒雨祭奠,在烈士墓前庄严宣誓。


肠道,是关乎人体健康的重要器官,一个人肠道的状态,决定了人们的健康和容颜。 这是因为,人体所需要的,大部分营养,都是由肠道来进行消化吸收的。 只有肠道健康了,身体才会处于一个良好的状态。 所以,有句古话讲得好,欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓! 3多: 1、消瘦多 肠道的发展是个慢性消耗性的过程,会出现贫血、消瘦等表现,并伴有疲劳、体重骤减等,这时,一定要谨慎,最好去查一下。 2、腹痛多 肠癌引起的腹胀、腹痛等,初期多为间歇性,后期会逐渐转变为持续性。 有的人,会出现肠梗阻,腹部剧痛,排气受阻的急性症状; 也有出现慢性肠梗阻,如阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘、粪便带血和粘液等。 3、排便次数多 出现大肠癌,早期的症状是会出现排便规律的改变,典型症状为排便次数增多,并且每次的量还很少。 而且便液也属于比较稀的粘液,呈现出一种排便排不尽的感觉。 这种情况一般出现在肿瘤恶化到一定程度,或者肿瘤出现溃烂感染,排便次数才会增加。 2黑: 1、排便黑 排便后,若发现粪便的状态呈黑色,可能是肠胃道出血引起的。 若黑便量增多,呈鲜红色,可能是肠道内肿瘤不断在增长,粪便与肿瘤表面摩擦引起的。 若呈暗红色,说明血液在肠道内存留时间较长,有时会出现血块。 2、面色黑 一旦肠道发生病变,肠毒堆积,内环境变差,人的面色也会跟着不好。 脸色晦暗发黑,如果不是皮肤问题,那么很有可能是肠道不干净,出现病变的信号。 预防肠癌,呵护肠道健康,谨记"4多,3少" 【4多】 1、多维生素 在素食中含有大量的维生素以及矿物质,尤其是保护胃黏膜,能够助其提高机体防御能力,同时还能够促进局部病变区域的自我修复。 适量补充维生素a,它能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。 维生素a的食物来源有胡萝卜或每周吃1-2次动物肝脏。 适量补充维生素c,它对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。 维生素c的食物来源有柑橘类、百香果等。 2、多硕参根茶 硕参,也叫菊苣。其含有大量多糖类成分,其中以菊粉含量居多。其在硕参中的含量丰富,高达15-20%。 而菊粉,也被称为"益生素"。学名是多聚果糖或菊粉多糖,是水溶性膳食纤维; 它是双歧杆菌的增殖因子,不被胃肠道消化吸收,而是直接进入大肠,优先被乳酸杆菌利用;产生醋酸盐和乳酸盐,降低大肠的ph值,从而增加肠道有益菌数量,抑制有害菌的生长,改善肠道内菌群环境。 所以,日常喝点硕参根茶,有改善肠道微环境,预防肠癌的发生。并且促进矿物质吸收,预防便秘。 3、多黄色食物 在五行中,黄色属土,入脾胃;所以,肠胃不好的人,可以多补一些黄色的食物。 玉米:其纤维含量较高,可以刺激肠道蠕动,加速粪便的排泄; 南瓜:富含维生素a,可保护胃黏膜;另外,南瓜含有能促进胆汁分泌的成分,可加强肠道的蠕动,帮助食物消化吸收。 4、多粗纤维食物 食物吃得过于精细,也是导致肠道癌症的诱因之一。 因此,饮食要做到"粗细搭配",适当吃点粗粮。 粗粮,含有大量的粗纤维,有益促进肠道蠕动,缓解改善便秘。此外,粗粮的各种膳食纤维,正是许多肠道有益菌需要的营养物质。 【3少】 1、少烟酒 相关研究指出,长期吸烟,对肠道产生长期且持续性的慢性刺激,会直接诱发肠癌。 而长期大量喝酒,身体会摄入过量的酒精,易导致肠道粘膜炎症,会影响肠道功能。 所以日常生活中,能戒掉烟酒最好,如不能,也要尽量少喝酒,不吸烟。 2、少肥胖 肥胖,会增加罹患肠癌的风险。 肥胖者,脂肪堆积,还会增加消化道的负担,妨碍正常消化,脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。 此外,肥胖者,膳食纤维摄入相对较少,而膳食纤维,有助于增强肠蠕动,有助于消化、分解脂肪,一旦,缺少缺少膳食纤维,还易发生便秘,增加直结肠癌的风险。 所以,生活中,要注意,迈开腿,多运动,控体重,避免过于肥胖。 3、少忽视 肠癌的早期发现,对于治疗有着重要的意义。 精确的直肠指检检查,可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。 90%的肠癌,都是通过肠镜检查出来的,肠镜检查,是最准确的检查。 有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人,及时完善肠癌筛查。 以上图片均来自网络,如有侵权,麻烦联系删除!


近日,教育部、国家卫健委共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》。征求意见稿规定,将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标,严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。从这份征求意见稿中,可以看出,孩子的近视情况可能作为另一考核指标,直接或间接决定孩子的升学结果!无论是从升学的角度考虑,还是为孩子自身的健康状况着想,保护孩子的视力都应是老师和家长们必须重视的问题。那么,我们应该如何帮助孩子保护视力,预防近视呢?我们整理了一些资深眼科医生提出的建议,希望对你有所帮助。一,改变游戏方式现在的儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、手机、电脑、电视等。然而,这些游戏或多或少都会对孩子的眼睛造成一定的伤害。所以,我们可以改变游戏方式。带孩子走出去,做一些户外游戏。专家认为,户外运动是保护孩子视力最有效的方法之一,因为人为可控性最强,开阔的视野还能帮助缓解眼部压力,保护视力。除此之外,户外活动还能帮助孩子开阔视野,亲近自然,对孩子的身心健康发展很有帮助。二、保证足够的光线专家提醒,无论是看书还是用手机和电脑,一定要保证光线充足。千万不能在黑夜中玩手机和电脑,一定要开一盏灯。一般而言,孩子学习时,台灯距桌面1米左右,可用40瓦灯泡,若超过1米,应用60瓦灯泡。看书写字时,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。三、不连续用眼,注意休息一次学习时间不宜过长,一小时左右就应停下来休息10分钟。同理,玩手机和电脑时,每隔45分钟就该给眼睛"放个假",使睫状肌得到适当休息。休息时,可以做眼保健操,也可向窗外远眺,缓解眼部压力。四、保持良好的坐姿孩子在学习时,一定要保持良好的坐姿,驼背、或趴在桌上看书写字,对眼睛伤害极大。正确的坐姿如下图同时,也不要让孩子躺在床上看书,或在坐车的时候阅读或玩手机,因为车辆在行驶的过程中会晃动,对眼睛会造成很大的损伤。五、不挑食,多吃新鲜蔬果眼球发育需要大量营养元素,所以尽量让孩子养成不挑食的习惯。维生素a和β胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳,可多吃富含这类元素的食物,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、西红柿、菠菜等。除此之外,维生素c也对眼睛十分有益,可多食维生素c含量丰富的蔬菜和水果,如柿子椒、柠檬、猕猴桃、山楂等。六、视力下降,及时检查若孩子视力下降了,家长应带孩子到正规专业的眼科医院接受科学系统的检查,及时矫正治疗。若不及时检查治疗,近视度数会越来越深。同时,若要配戴眼镜,需经过医学验光。只有专业的医学验光配镜才能科学、健康、舒适地矫正和控制近视。配完眼镜后,最好坚持戴镜,若脱一会,戴一会,度数会涨得更快。看到这里,相信很多老师和家长都会担心,现在自己的学生大部分都用作业盒子完成作业,久而久之,孩子的视力会不会受到影响?现在,大象老师就教你,既能利用使用作业盒子学习,又能保护孩子视力的小妙招~打开作业盒子小学app,点击设置打开护眼模式学生在完成日常作业后,如果停留在作业概览界面30分钟以上,便会收到"休息五分钟"的提醒。同时,作业盒子app还设置了"体力值",限制孩子的使用时长,每使用20分钟,产品会提示"体力值"耗尽,强制孩子休息。都说眼睛是心灵的窗户,大象老师在此号召每一位老师和家长,希望大家能尽力保护孩子的眼睛,别让原本清澈明亮的窗户蒙上灰尘。


我现在把汽车结构中对汽车作用和性能决定性最大的车身引擎放置和驱动方式来给大家介绍一下。 ff车:这在国内是最普遍的车型,几乎可以占到车型的99%,即使很多高档车比如奥迪都未能免俗。主要的优点有几个 1、经济,由于发动机和驱动轮都是在前方,节省了一整套长长的动力传输和控制装置,所以成本大大降低了,在80年代中期,小型车,经济型车甚至一些不注重驾驶乐趣的中高档车都采用了ff。86之所以出名的一个重要原因就是他是丰田花冠最后一款fr汽车,在那之后的花冠主要就是ff的车,如果要享受fr就得花大钱买专门的跑车了。 2、空间。由于传动轴不需要穿过轿箱下方,所以车子后座中央不会有一个隆起(可能某些朋友会有印象),后座舒适感强很多。这也是很多高档车采用ff的原因。 当然还有其他很多优点,但是不是非常主要的,我就不特别介绍了。 但是它的缺点也一样明显。 1、由于驱动轮在前轮,所以需要一套精确的几何变形装置,把前轮牢牢地贴在地面上,才能保证车轮动力的稳定输出,但是这要求太高了。(原因详见我的急速理论3)所以ff的驾驶感通常都比较差,表现在转向的时候反映迟钝,手感滞涩。 2、由于前方集中太多东西:发动机,变速箱...所以重心太靠前,车辆在高速转急弯的时候显得很不稳定,而且开高速总感觉车子在飘(这可一点都不潇洒,只会流冷汗) 所以呢,一般稍微讲求驾驶感的车子,都尽量不使用ff,但是不是说ff就不能造出好的跑车来,比如本田的civic,但是本田的技术是世界一流的,从它制造的nsx可以以280马力赢过400甚至500马力的porsche,ferrari得很多车型就知道了。 .comf?kz=,当然civic也只能算是入门跑车,ff的极限也就到此为止了。 fr:这是仅次于ff我们比较熟悉的车型,它的转弯原理我们已经介绍过了。优点: 1、转弯干脆利落,响应有力。如果你驾驶惯了ff再开fr会觉得有开nfs把驾驶工具由键盘转成方向盘一样的痛快感。曾经有汽车杂志比较宝马系fr和奥迪ff做绕桩试验,当时驾驶员就说宝马有强烈的转向过度,其实这主要是他ff开惯了的关系。当时绕桩是一种小半径急弯,如果是赛道一样复杂的多弯情况的话,奥迪被bmw甩掉恐怕不是一点点。 2、优良的配重,适合做漂移(当然前提是你的技术好) 3、前发动机仓只有有限的部件,所以显得空间很大,改装空间非常充足,加t rbo换引擎都很方便,有人说86里面甚至能放得下v8,虽然目前几乎没有人那么做,但是改装方便却是不争的事实。 4,由于前面空间多,前悬挂可以选择比较好的多连杆式,而不是非常简陋的麦弗逊式,大家可以注意以下国内汽车的悬挂,多半都是前麦后多,就是因为前面空间太狭小。而麦佛逊悬挂太简单,急刹车点头效应明显。 fr当然也有缺点: 1、成本 2、空间,所以现在很多后驱高档车干脆就在后座中间装个lcd屏幕,茶几什么的,反倒遮掩了这个问题。大家。 在很长一段时间内,fr都是世界汽车市场无可争议的主流。但是后来由于水平对置发动机技术的成熟,高档车首先退出了这个舞台(1968年365gtb4daytona是法拉利的最后一款fr车,以后绝大多数高档跑车都采用了mr,直到456gt,法拉利才在20年后迎来了它的新款fr跑车,算得上一个伟大复兴吧),经济车也随后退出了。所以今天fr主要是一些讲求驾驶感,又不到顶尖跑车级别的高档跑车的方式。 rr:这种车型其实流行了很久,在水平对置发动机技术没有成熟的时候,由于v缸深度导致引擎必须放在后桥悬挂还要后面,产生了这个车型,早期高档跑车,现在也有一些都采用这个形式。大家如果玩nfs5:p 就知道,那里的车比较难控制,就是因为重心在后面,所以转弯过度非常明显,所以才需要小心控制。有很多人说在p 容易漂移还写了n多飘移攻略,其实和他的技术好坏没有什么必然联系,而是nfs5真实地反映了汽车的特点。 mr:真正顶尖跑车的一个标志,绝大多数顶尖跑车都是用这个方式,原因是40:60最接近黄金分割的配重比,由于采用水平对置发动机还降低了重心,车辆更安全。所以现在顶尖跑车几乎都使用这个方式了。但是他当然也有缺陷了,就是由于要把发动机放在后桥前面,所以就没有多少空间用于乘用,只能有双座车,就算有后座也极其狭小还不如说是个杂物箱。另外一个就是成本问题...


我国是世界四大文明古国之一, 历史悠久, 文化遗产丰富, 公元前1831年起始有地震的记载, 公元前1809 年即有关于地震与天文因素关系的记载, 东汉时代的杰出科学家张衡于公元132 年发明了世界上第一台地展仪。此外, 在我国浩繁的史籍中还记录了大量的地震发生前的异常现象。由此可见, 地震问题自古以来在我国就占据了一个重要的地位。 地震灾害不仅在于破坏力的猛烈,还在于破坏力的集中, 严重地威胁人类的生命和财产安全。准确或相对准确的预报地震自然成为人类共同的愿望和要求。当然, 世界各国受地震灾害影响不同, 经济发展水平差异巨大, 对地展预报的实际关注程度和投人也就千差万别。 我国的地震预报工作始自1966年邢台地震, 在周恩来总理的亲自倡导下, 开展了地震预报的探索和实践。 1966年邢台7.2级地震, 揭开了20世纪中国第4个地震活动高潮期的序幕,至1976年唐山7.8级和松潘7.2级地震的10年间,中国大陆发生了14 次7级以上地震, 其中12次发生在华北和川滇地区。强烈的地震活动激起了社会对地震预报的空前需要, 从而也促进了地震预报实践的蓬勃发展, 地震预报的科学实践遍及全国主要地展活跃区。逐步建立了地震监测体系, 在广大地震区内, 建立地震台站, 目前, 建有近400 个有人值守专业台站,50个有人值守市、县级地震台站, 共有监测台点3000个。还有2 万多公里的形变、重力和地磁等流动观侧。 大量的地震活动、形变、地球物理和地球化学的监测, 为科学地开展地震预报实践提供了基础。在此基础上, 广大地展工作者本着边观测、边研究、边实践的原则, 勇敢地、责无旁贷地展开了地展预报的探索和实践。从1966年至今, 已取得200余个震前有一定观侧数据的5 级以上地震震例资料。其中, 有人类历史上第一次成功实现短临预报的海城地震预报的经验和松潘地震半成功经验, 也有唐山地震漏报的教训。


心得81 现代人真正懂得自己成熟了吗?(二) -从古人的"冠礼"和"笄礼"看现代人对自己成熟观的缺失 二、笄礼 汉民族女孩成人礼--笄礼。 对于当今中国人,成人礼的概念其实很模糊,当然,行过成人礼的也不少,相信大家不少都有在广场上国旗下集体宣誓的经历。 冠(笄)之礼是我国汉民族传统的成人仪礼,是汉民族重要的人文遗产,它在历史上,对于个体成员成长的激励和鼓舞作用非常之大。其实它对我们生命过程的影响力,远远超过当今流行的所谓"成人仪式"。华夏先祖对于冠礼非常重视,所谓"冠者礼之始也",《仪礼》将其列为开篇第一礼,绝非偶然。 清华大学历史系教授、著名学者彭林先生指出,先民为跨入成年的青年男女举行这一仪式,是要提示行冠(笄)礼者:从此将由家庭中毫无责任的"孺子"转变为正式跨入社会的成年人,只有能履践孝、悌、忠、顺的德行,才能成为合格的儿子(女儿)、合格的弟弟(妹妹)、合格的公民(对于过去,即合格的臣下)、合格的晚辈,成为各种合格的社会角色。惟其如此,才可以称得上是合格的社会成员人。因此,冠礼就是"以成人之礼来要求人的礼仪"。 中国社会发展到今天,由于各种原因,丢失了很多可以承载民族人文品格和精神气度的传统。"仪礼"就是其中之一。"礼"是中华传统文化的核心要素,是一种寓教于"美"的文明教化方式,是我们民族特有的人文传统。礼乐文化强调秩序与和谐,这一民族文化传统的回归,无疑会给我们庞大的民族带来屹立风雨的底气,给庸俗文化有泛滥趋势的当今,带来一股雅正的新风。 自然,古人追求的"礼义"我们并不需要完全照搬,而且,按照"礼"的内涵,讲的是"恰如其分",而不是一味恭敬。作为文明的传承者,我们需要在尊重文明传统、汲取既有文明合理内核的基础上,为传统冠礼注入新的时代精神。我们现在学习、创新和实践新的冠礼,就是为了继承这一份珍贵的历史文化遗产、为了让民族传统礼仪对振奋民族精神、弘扬民族文明、激励青年人的成长发挥应有的作用。在继承传统冠礼对青年人负责、仁义、孝廉等正面激励价值的基础上,我们更应积极寻求通过适当方式,在冠(笄)之礼中启发青年人爱国、进步、理性、奋进等应有的精神品格。 笄礼作为女孩子的成人礼,象男子的冠礼一样,也是表示成人的一种仪式,在举礼的程序等问题上大体和冠礼相同。但也有许多问题需要另行强调明确。 (一)、行礼的意义 笄礼的古义是建立在男尊女卑的基础上的,所以其中有一些明显的时代烙印,笄礼的古义,是女子订婚(许嫁)以后出嫁之前所行的礼。明显将女子的社会责任缩定在狭小的范围内;不过,我们不应该以时代的限制为由就放弃仪式本身的神圣和象征作用,实际上,完全可以在此基础上赋予时代的新意。我们会发现,笄礼的象征意义和冠礼一样重大,同样是对人生责任、社会角色的提醒-当然,这个社会责任的内涵是根据时代的进步调整了的。女子需要独立、自强,不过女子的自强不需要以男人强大的方式来湮灭自己的柔美。关于这二者之间的矛盾,我们其实已经走了误区,女子要"平等",举手投足间向男人看齐,没有了优雅,多了几分粗鲁...所以,在女孩子成长的过程中教她如何正确认识美丽和自强的关系,是一种很有意义的事。我们必须承认,笄礼的行礼方式带有女性特有的柔美:一头长发,一根发笄,细心梳成一个秀美的发髻,郑重簪上发笄...这一过程体现了女性的柔美,暗示了女子将以与男子不同的方式支撑起我们这个世界。 (二)、行礼年龄 《周礼》及古代习惯,都是十五岁左右行笄礼,最迟二十岁。考虑到时代发展、笄礼意义的调整,女孩子和男孩子一样要读书,完成学业。所以,这个时间放在高中毕业18岁为宜。 (三)、行礼日期 关于这个日期,前面冠礼部分已经详述,故不加追述,只追加一个日子:农历三月三-女儿节(上巳节)。这是发源于两千多年前的华夏节日,但目前只在日本、韩国流传。目前, "女儿节"已经是日本五大重要节日之一了。所以,建议在这一天进行笄礼,不仅是传统礼仪的事,同时对民族节日复兴也有重要的意义。 (四)、注意问题 笄礼的仪节及用服,文献缺乏记载。但综合各种资料来看,整个行礼程序,笄礼与冠礼基本相同,只在几处细微方面略有差异。 1)宾、有司、赞者等参礼者宜由女性担任。行礼地点宜于堂室。 2)加笄:古礼女子笄礼同男子冠礼一样,也有三加、二加等。冠笄盛于盘中,上面蒙以帕,由有司执之。男子三加分别是巾、帽、幞头,女子也有纷繁的钗冠。条件许可下,可分别加笄、簪、凤冠。考虑到现今的实际情况,简化举礼时只一加即可-即由正宾郑重地为女子梳头,加笄。发簪、发钗这些东西在今天依然很流行,所以比起男子的首服,要容易得多。笄礼用服,文献几无记录,所以,下面的关于笄礼的仪程,我基本上是参考男子冠礼来的。 3)关于头发长短:现在有许多女孩子习惯留短发的,这和仪式的方式直接冲突,不能不说是一个问题。关于这个我们目前还没有特别好的建议,想听听大家的看法。 (五)、笄礼的简明操作仪程 a、准备活动 1 筮日:即定日期。定在成人者生日(公历农历皆可)或对其有重要意义的日子。不过,春节、中秋节、清明节不适合行礼-春节、中秋,家人团聚的日子,不宜请人来参加;清明主祭祀,主题不相符,家庙无法两用。 2 筮宾、戒宾:即确定参礼人员,并以请帖或各种通讯方法邀请.对于正宾,宜由父母提前三日(最迟一日)登门邀请。 参礼人员: 笄者; 主人-一般为笄者的双亲; 正宾-有德才的女性长辈; 有司1人-为笄者托盘的人; 赞者1人-协助正宾行礼,一般为笄者的好友、姊妹; 观礼者若干。 3 器物陈设:场地、服制、礼器、音乐等。 场地:古时笄礼在"家庙"之中进行,并且在正堂东边还需搭建设施,称为"东房"。建议在庄严肃穆、安静开阔、文化气息重的场地。如孔庙、学校等。 b、服制 1)采衣:采衣即未行礼之前穿的童子服。根据冠礼的资料:样式是短褂裤,缁(黑)布为衣,朱红色的锦边-不知道女童是不是也是黑色?但建议可以穿明丽一些的色彩。穿普通的布鞋。梳双鬟髻。 2)初加:发笄和罗帕、素色的襦裙,似中衣。衣缘没有文饰,腰带用普通的细布带。 3)再加:发簪、曲裾深衣。 4)三加:钗冠。正式的大袖长裙礼服,上衣下裳制。佩绶等饰物。衣服的摆放:按顺序分别叠好、衣领朝东,由北向南依次置于席上,席置于场地东侧;要加的发饰,由有司捧在盘里,立于场地西册,面朝南,从东到西排开,依次是:发笄、发簪、钗笄。 说明:三次加笄的服饰,分别有不同的蕴义,象征着女孩子成长的过程-采衣色泽纯丽,象征着女童的天真烂漫;色浅而素雅的襦裙,象征着豆蔻少女的纯真;端庄的深衣(尤其是曲裾的),是公认的最能体现汉民族女子之美的服饰,象征着花季少女的明丽;最后隆重的大袖礼衣则反映了汉族女子的审美取向-雍容大气,典雅端丽。 c、礼器 ①醴酒1杯:可用普通的较平和的白酒代替,建议用古朴造型的酒杯。 ②饭1份:可以用浅盘或小碗象征性地铺一层米饭即可,备竹筷一双。 ③小几一个:作为置醴酒席的几案,上面放醴酒1杯,饭1份 ④席子3张:1张置于场地东侧,用来放置要穿的三套汉服。另2张并列置于场地中央偏西侧,放座垫(是用来跪坐的)。 ⑤盥1个:用普通的盆加水,备毛巾及温和的洗手液即可,置于放汉服的席子北侧。 ⑥香炉,香 ⑦国旗挂图1张 ⑧观礼者座垫若干。 d、音乐。礼者,天地之序也;乐者,天地之和也。华夏的礼乐文明是一个整体,礼乐不可分。整个仪程中当然少不了丝竹管弦。但希望选择高雅的古曲,如《高山》《流水》等。琴、筝等乐器最好。 e、笄礼仪程 1)迎宾:主人立于东面台阶位等候宾客;有司托盘站在西面台阶下;客人立于场地外等候;笄者(沐浴后),换好采衣采履,安坐在东房(更衣间)内等候;音乐演奏开始。 2)就位:有严格的顺序。正宾来到,父母亲上前迎接,相互行正规揖礼后入场,主宾落坐于主宾位;客人就座于观礼位;宾客都落坐后主人才就座于主人位。 3)开礼:主人(父亲)起身,简单致辞,可以说:今天,小女某某行成人笄礼,感谢各位宾朋佳客的光临!下面,小女某某成人笄礼正式开始!稍顿片刻,说,请某某入场拜见各位宾朋! 4)笄者就位:赞者先走出来,以盥洗手,于西阶就位;笄者走出来,至场地中,面向南,向观礼宾客行揖礼。然后面向西正坐(就是跪坐)在笄者席上。赞者为其梳头,然后把梳子放到席子南边。 5)宾盥:就是正宾洗手做准备。正宾先起身,主人随后起身相陪。正宾于东阶下盥洗手,拭干。相互揖让后主宾与主人各自归位就坐。 6)初加:笄者转向东正坐;有司奉上罗帕和发笄,正宾走到笄者面前;高声吟颂祝辞曰:"令月吉日,始加元服。弃尔幼志,顺尔成德。寿考惟祺,介尔景福。"然后跪坐下(膝盖着席)为笄者梳头加笄,然后起身,回到原位。赞者为笄者象征性地正笄。笄者起身,宾向笄者作揖祝贺。笄者回到东房,赞者从有司手中取过衣服,去房内更换与头上幅尽相配套的素衣襦裙。 7)一拜:笄者着襦裙出房后,向来宾展示。然后面向父母亲,行正规拜礼。这是第一次拜。这次是表示感念父母养育之恩。 8)二加:笄者面向东正坐;正宾再洗手,再复位;有司奉上发钗,正宾接过,走到笄者面前;高声吟颂祝辞曰:"吉月令辰,乃申尔服。敬尔威仪,淑慎尔德。眉寿万年,永受胡福。"赞着为笄者去发笄。正宾跪下,为笄者簪上发钗,然后起身复位。赞者帮笄者象征性地正发钗。宾向笄者作揖。笄者回到东房,赞者取衣协助,去房内更换与头上发钗相配套的曲裾深衣。 9)二拜:笄者着深衣出来向来宾展示。然后面向正宾,行正规拜礼。这是第二次拜。这次是表示对师长和前辈的尊敬。 10)三加:笄者面向东正坐;正宾再洗手,再复位;有司奉上钗冠,正宾接过,走到笄者面前;高声吟颂祝辞曰:"以岁之正,以月之令,咸加尔服。兄弟具在,以成厥德。黄耇无疆,受天之庆。"赞者为笄者去发钗。正宾跪下,为笄者加钗冠,然后起身复位。赞者帮笄者正冠。宾向笄者作揖。笄者回到东房,赞者取衣协助,去房内更换与头上幞头相配套的大袖长裙礼服。 11)三拜:笄者着大袖礼服、钗冠出房后,向来宾展示。然后面向国旗,行正规拜礼,这是第三次拜。这次是表示传承文明报效祖国的决心。 12)置醴:有司撤去笄礼的陈设,在西阶位置摆好醴酒席。正宾揖礼请笄者入席。笄者于是站到席的西侧,面向南。 13)醮子:正宾向着西边,赞者奉上酒,笄者转向北,正宾接过醴酒,走到笄者席前,面向笄者,念祝辞曰:"甘醴惟厚,嘉荐令芳。拜受祭之,以定尔祥。承天之休,寿考不忘。"笄者行拜礼,接过醴酒。正宾回拜。笄者入席,跪着把酒撒些在地上作祭酒。然后持酒象征性地沾嘴唇,再将酒置于几上,有司奉上饭,笄者接过,象征性地吃一点。笄者拜,正宾答拜。笄者起身离席,站到西阶东面,面朝南。 14)字笄者:就是给笄者取"字"。正宾起身下来面向东。主人起身下来面向西。宾为笄者取字,念祝辞曰:"礼仪既备,令月吉日,昭告尔字。爰字孔嘉,髦士攸宜。宜之于假,永受保之,曰××甫。"笄者答:"某虽不敏,敢不夙夜祗来。"笄者向宾行揖礼,正宾回礼。正宾复位。 15)聆训:笄者跪在父母面前,由父母对其进行教诲。具体内容父母酌定。笄者静心聆听,在父母说完后答:"儿虽不敏,敢不祗承!"。对父母行拜礼。 16)笄者揖谢:就是笄者分别向在场的所有参礼者行揖礼以示感谢。笄者立于场地中央,先后行揖礼于:正宾、客人、乐者、有司、赞者、旁观群众、父母。受礼者微微点头示意即可。 17)礼成:笄者与父母并列,全体起立。父亲面向全体参礼者宣布:小女某某笄礼已成,感谢各位宾朋嘉客盛情参与!并与笄者向全场再行揖礼表示感谢...赞者有司朋友等人可先留下整理打扫笄礼场地。至此,笄礼结束。 三、从古人的"冠礼"和"笄礼"看现代人对自己成熟观的缺失。 现代人,在成熟这个问题上,已经没有那些礼节了。除了人们对成熟在法律、生理、心理等方面有一些年龄方面的说法以外 在人们的生活中感觉最深,接触最多的就是法律上的婚姻年龄。特别是我们中国人,《婚姻法》是大家最关心的一部法律。至于人的成熟要靠那些非常庄重的礼节来认证,在现代人看来,不是没有了印象和感觉,就是从心理上根本就不屑一顾,认为那些东西是多余的。通过分析古人的 "冠礼"和"笄礼",我们不难看出: 1、现代人抛弃了成熟的这些礼仪,也就对成熟的内容失去了自我关怀,对成熟的概念模糊不清,与古人对成熟的认识比较,我们现代人不知道成熟的意义,象一个永远长不大的孩子,责任感差,自我意识强烈,自由散漫,我行我素。 2、古人对男女的成熟 ,通过礼仪告戒自己,男女在成熟以后,尤其在家庭里面,各负其责,既有分工,又有合作,有机结合,概念清楚,圆融而不混乱,秩序井然;而现代人,在这个方面的表现就显得概念模糊,不是有机结合,而是一直处在冲撞和摩擦的状态中。 3、古人的许多礼仪并不是硬性创造出来的,它是符合我们传统文化精神的;而我们的传统文化是从天、地、人的大规律中发展起来的,符合大自然的规律,因此,我们的许多礼仪也是符合大自然的规律的,尤其从中医养生学来看,都是对我们的身心有益的。这一点,我们可以从儒学的"仁、义、智、信、孝、悌、廉、忠、勇"与"礼"的关系上看得非常清楚。我们现代人对成熟礼的偏费,从某中意义上说,也可以是对大自然规律的一种挑衅。 4、孔子说:"仁者,爱人。"过去许多"礼"是以"仁"为核心的。孔子说:"人而不仁,如礼何?"他主张"道之以德,齐之以礼"的德治,打破了"礼不下庶人"的限制。到了战国时期,孟子把仁、义、礼、智作为基本的道德规范,礼为"辞让之心",成为人的德行之一。荀子比孟子更为重视礼,他著有《礼论》,论证了"礼"的起源和社会作用。他认为礼使社会上每个人在贵贱、长幼、贫富等等级制中都有恰当的地位。在长期的历史发展中,礼作为中国社会的道德规范和生活准则,对中华民族精神素质的修养起了重要作用;同时,随着社会的变革和发展,礼不断被赋予新的内容,不断的发生着改变和调整。 我们现代人是具备很强的反叛精神的,一提到贵贱、长幼、贫富等等级制,我们就自然产生一种厌恶感,并且大有将其彻底摧毁而后快的冲动。其实,我们可以看看我们的中国历史和世界历史,什么时候能够彻底摧毁过呢?事实是贵贱、长幼、贫富是自然规律,如日月乾坤一样啊! 所以,一百年来,我们一直在批判孔子的"克己复礼以为仁",有正确的一面,但是如果我们把古人的东西不分青红皂白,一律抛弃,很有可能就是自我毁灭!!因此,我们对古人的东西必须批判地学习,批判地理解,批判地接受,批判地应用。抛弃不是目的,学习也不是目的,学以致用、古为今用才是目的,也是唯一正确的做法! (全文完) 写于2008、10、17。


日前,权威杂志《ne rology》上披露一项研究,每天食用蔬菜,大脑可相对延缓衰老11年!这项成果引得一群吃瓜群众惊愕,原来吃蔬菜真的是父母的良苦用心,难道蔬菜和大脑认知存在某种神秘的联系?业内知名的草本活性研究方、"植物药"理念创立者-上海明宏生物给出了专业的解答。 大脑是人体的cpu,是我们处理和存储信息的重要场所,这其中海马体是核心资产。明宏生物专家告诉我们,海马体是人拥有学习能力的关键,它是大脑皮层中一个环形结构的内褶区,长仅几厘米却与大脑其它部分紧密相连,同时包裹海马体外层的大脑皮层也非常重要。蔬菜中水分足,且含有丰富的膳食纤维以及铜、铁、锌等元素,它们对一种神经营养因子具有良好的保护作用。明宏生物专家指出,人体衰老主要源自氧化过激,这是因为人体在遭受各种有害刺激时,体内高活性分子活性氧和活性氮产生过多,氧化程度超出细胞对氧化物的清除的抗氧化能力,氧化系统和抗氧化系统失衡,从而导致组织损伤。而神经营养因子的蛋白质却能保护大脑抵御氧化应激,促进海马中脑细胞的新生。 明宏生物素以植物药开发、细胞基因分析、人体抗衰老研究著称业内,受到江浙沪企业家层联合考察,是同行争相学习的典范。关于吃绿叶蔬菜与大脑认知下降的因果关系, 明宏生物 给出了自己的看法,进一步的精准结果尚在研究之中。蔬菜中含有叶酸、叶黄素、β-胡萝卜素等多种精华,理应进入我们的饮食结构当中,明宏生物研究人员称,蔬菜有助于保留记忆和思考能力,因此改变饮食和生活方式可以预防很多因衰老引发的疾病。


湖南本地旅游业对经济的贡献 湖南本地旅游业对经济的贡献,可以从湖南省旅游现状与经济的发展状况来入手。 湖南的旅游业从"小旅游"走上"大旅游"台阶的目标。从20世纪90年代中期开始,湖南迈开了建设旅游大省的步伐,省主要党政领导还决定把旅游业作为新的主导产业来抓,进一步强化了旅游业发展势头,在这种强劲的发展势头下,旅游业的空间格局开始形成历史性跨越,日益趋向合理。 湖南旅游业主要分两部分,一是,西北部武陵源风景名胜区包括湘西的猛洞河、不二门等风景区,它依仗焦柳铁路的交通支撑,凭借张家界的石英砂岩地貌和部分发育良好的喀斯特地貌,以及亚热带原始次生林所形成的举世称奇的自然景观,加之湘西少数民族的独特风情所构成的人文景观吸引了大部分人的目光,二是,东部沿京广线分布的岳阳、长沙、衡阳等组成的一列南北排列的旅游带,它倚仗历史文化名城及其大量的历史文化遗迹如岳阳楼、君山、岳麓山、岳麓书院等,以及宗教圣地五岳独秀的衡山,加之具有中华民族的祖先舜皇、炎帝的大量文化遗存与武陵源自然风景交响回应,可以说湖南的旅游业既有上帝的造化,也有湖南人民的努力,给来湖南旅游的人们留下了深刻的印象,可以说湖南的旅游业有着良好的基础。 旅游业是竞争性、综合性很强的产业,其有很多的关联带动作用。据日本野村综合研究所的测算在工业发达国家,旅游消费支出每增加一个单位,工业产值可扩大2.71倍,国民收入可扩大1.36倍。投资可扩大0.25倍。在发展中国家所起的作用会更大,可以分别扩大到3.7倍、2.7倍、0.9倍。旅游业对具体国家的社会产值和国民收入产生重大影响,旅游消费问题影响社会产值和国民收入,因为它刺激向旅游经济提供供应的物质生产领域的发展. 湖南省经济发展滞后于全国,落后于东部,与西部大多数省市区的发展速度基本持平,湖南省在中部地区土地面积居第1位,人口第2位,经济总量第3位,经济增长速度和耕地面积、公路密度第4位,出口额、投资率、发电量、工业增加值占gdp比重第5位,第二产业增加值比重比全国低13.6个百分点,城镇化水平比全国低7个百分点,总上所述,湖南的经济状况并不理想。 由此可见,在致力于湖南的经济发展的过程中,旅游业完全可以是一个突破口,通过旅游业的发展来,拉动其他各产业的发展。 下面我谈一下我自己对发展湖南旅游业的一点想法。 第一:扩大影响,勇于走出去。 湖南在全国比较有优势的地方就是娱乐业比较发达,湖南卫视,在全国甚至海外都有比较高的知名度,我们完全可以,凭借湖南卫视的这个平台,来扩大湖南的影响,大力宣传湖南本土的旅游资源,在观众欣赏湖南卫视精彩节目的同时,潜移默化的了解湖南的旅游景点,进而把湖南旅游的景点,列入下次出行的目的地。 第二,实现区位一体化,实现内部团结。 当今社会,合作必不可少,旅游业也一样,湖南旅游业要有所发展,合理的规划起这至关重要的地位,地区与地区之间不要有雷同,争取实现自己的特色,例如岳阳已经有了洞庭湖,就不要在常德大兴土木搞个类似的旅游景点,要通过规划,使湖南的旅游景点趋于层次化,有山,有水,有人文,有科技,完全可以推出把几个旅游景点串联起来,推向旅游者,实现以点带线,以线带面,以面带体,这不是说,不要突出重点,重点还是要有的,只是要求不要过于单调,既有重点,又全面才能最大限度的给湖南的经济发展带来利处。 旅游业的发展可以以有效地推进湖南工业的发展,扩大就业的领域和就业人数,刺激经济其它各部门发展,特别是交通运输业发展,据网上调查的资料显示旅游作为外出目的数目占外出总数的三分之一. 由此可见旅游业对于推动运输业发展有重要意义。除此之外,旅游业对工艺制造业等轻工业的发展也有重大意义,旅游中会买工业纪念品的人数占旅游人数的比例达到惊人的98%。 下面来看旅游对经济的具体影响。 第一,旅游饭店是获取旅游业收入的主要来源。一般说来,旅游饭店的入住者是旅游者中消费水平较高的部分,进而旅游饭店以高投入、高风险、高回报而为投资者所看中,以高消费水平、高服务水准而为部分旅游消费者接受,所以各地区在开发旅游业的过程中,都把旅游饭店的建设摆在首位。湖南省旅游业发展的过程中,旅游饭店的建设也是一个热点,建设速度快,水准越来越高,不少成为了湖南旅游业发展的标志,也形成了较好的经济效益。旅游饭店是旅游业就业的重要渠道。发展旅游业,解决就业问题是其中的一个重要的目的。旅游饭店是一个劳动密集型性质表现比较明显的部门,据有关部门的统计,旅游饭店的每一个客房可以容纳1.5个劳动力,可以形成较多的就业机会。对于湖南省来说,在20年来旅游业的发展进程中,旅游饭店的发展速度是最快的,并且还在不断加快,为劳动力安置起到了极大的作用。特别是到了20世纪90年代,国有大中型企业纷纷减员增效,下岗人员不断增加,形成了巨大的经济社会问题,湖南省旅游饭店的发展在缓减这一问题上起到了良好的作用。 第二,旅游业的获利是经济税收的一个很好地税源,在2006年第一季度,张家界武陵源,宝峰湖、黄龙洞、十里画廊等武陵源核心景区共接待游客127.4万人次,比去年同期增加了29.2万人次,其中境外游客16.1万人次。据武陵源区旅游局统计,今年1-3月份,武陵源实现旅游总收入4亿元。可见,旅游业对张家界经济的影响不可小视。 旅游具有扶贫能力,湖南的很多旅游胜地都在偏远的山区,例如吉首,郴州,地区经济非常不发达。然而许多旅游地如凤凰等,在开发以后就发生了很大的变化。这就说明开发旅游可以发展地方经济,也就是旅游可以扶贫。开发旅游增加贫困地的经济收入,提高了当地居民的生活水平创造了新的就业机会,扩大就业率,使当地的居民有了较高的和较稳定的经济收入。并且稳定了当地的经济,促进当地的经济向多元化方向发展,催生当地的企业和服务业,促进其发展改善当地的基础设施建设。 第四,旅游对经济的也有负面作用。旅游经济活动可能给经济带来的不利影响有:(1)发展旅游可能使产业结构发生不利的变化。譬如,因为从事旅游服务业的收入比务农的收入要高的多,所以大量的劳动力就会放弃耕作农田而去从事旅游服务业。这样做的结果就是严重损害了农业的正常生产。另一方面因建饭店、旅馆等,占用了耕地进而影响了农业的生产。然而一方面旅游对农副产品的需求增多,而另一方面农作物的生产在减少,这就必然会引起农副产品的价格上涨当然这是对经济的发展是不利的,它会影响到经济的稳定与发展。(2)引起物价上涨等情况的出现。一般说来,旅游者的收入水平是比较高的。他们有很强的消费能力,能以较高的价格来购买食、宿、行中所需要的物品。所以难免会引起旅游地的物价上涨。这势必会影响当地居民的经济利益。(3)因为影响旅游供给的因素过于庞杂,比如交通、邮电、运输等。一旦这些非旅游业所能控制的因素发生不利变化,将会导致旅游需求大幅下降。旅游业乃至于整个经济都将受挫,造成严重的经济问题。(4)因发展旅游而引来高消费群的同时,也会引来一些犯罪分子。旅游者随身携带的财物会使犯罪分子产生作案动机。接着,一宗抢劫案就有计化发生了。这就使社会的犯罪率、暴力行为等增加,严重影响当地的投资环境。所以经济的发展就会自然而然的受阻。 旅游业已经是湖南经济的重要组成部分,对经济增长有有利的一面,也有不利的一面,要通过合理的规划与调配,使旅游的比重处于黄金分割点,以达到对经济的最大优化点。


中国学生,尤其是中小学生,学业负担的确太重,尤其是识记性的信息太多太多。从小学的语数外、体音美到中学的理化生、政史地,还有计算机、劳动技术、综合实践活动课程,内容繁多,自成体系,的确体现了全面发展的教育宗旨。我们只是想问:人活着是为了什么?什么是人的幸福?人的价值到底是什么?实现人的价值到底需要什么? 人活着是为了什么呢?从人的本质、人性的角度看,人活着,基本的目的是为了追求幸福,更高的追求是为了实现自己的社会价值。不同的人有不同的幸福观,但要不违法乱纪,不损人利己。换句话说,一个人只要他的行为和幸福是在宪法与法律、公序良俗、基本道德范畴之内的,都是应被世人接纳或宽容的。我们不能强求每个人都应有社会价值,但至少我们在追求自己的幸福时,同样应促成或促进他人的幸福。记住,只有别人过好了,自己才能够真正过好。 什么是人的幸福呢?首先是向上向善,这是历史发展的必然要求,也是人的发展的必然要求。损人利己只会心为物役,是不会有真正的幸福感的。其次,幸福应该是人感受到的一种温馨。这种感受是因人而异的。 就个人而言,他的价值有个人价值和社会价值之分。人的价值到底是什么呢?把人与一般动物区分开来,人的价值应集中体现在他的社会价值。人是社会关系的总和,从自然人转化为社会人,一个人的生存、成长、幸福是离不开社会关系、社会环境的,所以他反哺社会是理所应当的。那么,实现人的社会价值应该需要些什么准备或条件呢? 无知无能者是不会反哺社会的。要有知有能,不单要靠家庭教育,更要靠社会教育,尤其是学校教育。学校能为一个人的成长以及他今后为社会服务提供什么样的帮助呢?正如前面所说,学校应从人的幸福与社会价值两个方面考虑学生的课程需要。而幸福与价值是与个人的道德和智慧水平息息相关的。不同的觉解水平和智慧境界决定了人的幸福感和社会价值的大小。教育者要明白,任何事物,任何人都是能分类、分档的。无论是研究型人才还是应用型人才,有的人的成功靠的是扬长补短,有的是扬长避短,这个结论无可非议。所以,学校课程在本质上是应该因材施教的,不能够一刀切。这正是当前中国学校教育的弊端所在。从人的长远发展看,一个人想在这两种人生类型中进行转换,无论是职业的变化,还是能力层次的变化,学校教育应提供给学生能自由选择的能力。这才是学校生存的价值所在。然而当今中国,我们的太多学校不是在培养学生走向社会后的选择能力和应变能力,而是为了赚钱,为学生毕业后,更是为了学校自己。 教育者还要明白,学科知识不只是学习的结果,更应该是培养学生学习习惯、学习方法和进行思维训练的中介,而且不同的学习材料应该训练不同的思维及其品质。回到今年武汉市的中考,为什么要取缔历史学科的考试呢?第一,历史与历史学是两个概念。如果教师不能正确地区分信息、知识、技能、能力、智慧,他在教学中以及课程内容的选择上是会发生很多错误的。第二,知识点、考点的学习与学科知识结构、学科思维方法与学科学习方法的学习有本质的不同。正如我们有太多的政客,有太多的公务员,但我们缺少政治家,甚至经济学家,我们教给学生太多的历史信息,甚至伪历史知识,但没有真正的历史学知识和历史研究方法的学习。研究是分年龄段的,谁说小学生就不会探究? 让学生学会学习、学会自我选择与发展的教学才是有生命力的教学。


原文地址:狙击涨停板技术详解(一)作者:hawker 狙击涨停板技术详解(一) 第一章 理论基础 涨停板可以启动行情;可以拉升一波行情;推动行情飙升;可以使几元钱的股票变为几十元甚至上百元;可以给捕捉到的投资者带来巨大的收益;可以吸引数亿以至数百亿资金于一支股票;可以刷新股价历史,使股票青史留名。 涨停表示股价有最强烈的上涨欲望,而股价出现的第一个涨停往往就是短线上涨的临界点所在。追涨停板的股票风险最小。 涨跌停板的推出是防止新兴证券市场过度投机的产物,本意是防止市场过度波动。但是,涨跌停制度实际起了两个作用: 一是在股票本身具有突然上涨10%以上冲击力时(比如突发重大利好消息、大盘反转),被迫在10%处停住,第二天由于本身上涨要求,还要继续上涨,这是一个明显的投机机会; 二是涨跌停板对买卖股票的双方产生明显的心理影响。 股票涨停后,对本来想卖股票的人来说,他会提高心理预期,改在更高的位置卖出,而对想买的人来说,由于买不到,也会加强看好股票的决心,不惜在更高的位置追高买进。所以,涨跌停板的助涨助跌作用非常大。 当一只股票即将涨停时,如果能够及时判断出今天一天涨停将被牢牢封死,马上追进,那么,第二天出现的高点将给你非常好的获利机会。 "追板"是短线操作的重要战术之一。"追板"操作所蕴含的市场风险是尽人皆知的,而"追板"操作如果运用得当,其机会收益也是极其可观的。 第二章 股票为什么涨停 股票为什么会涨停:政策原因;业绩的原因;资产重组的原因;概念炒作的原因;超跌反弹;板块联动;周边市场变化的影响;行情反转。 股价为什么要涨停: 涨停源于主力资金的关照;涨停是主力资金运作的结果;涨停实现着主力资金的战略、战术意图: 其一,展扬昭示效应,引起投资者的注意,显示自身的实力,展露操作意向。 其二,加力吸筹或拔高建仓,强震荡吸货;加力吸筹;拔高建仓。 其三,别具一格的洗筹,先拉涨停,再连续打压洗筹;边拉涨停边洗筹;在涨停板上变化成交量进行洗筹;连续拉涨停再反手连续跌停洗筹。 其四,快迅脱离成本区,拉涨停后一路扬升;连拉涨停脱离成本区;拉涨停后台阶式攀升脱离成本区。 其五,诱多涨停出货。 涨停股的市场意义: 上升初期涨停:以涨停来拉高建仓,此时,此涨停价的位置属于庄家的成本区。 上升中期涨停:以连续涨停的手法迅速脱离成本区,此时,此涨停价位置属于庄家的利润区。 相对高位涨停:以涨停的手法来吸引人气,引起市场的注意力。因为庄家深知散户的特点--追涨杀跌,以此来吸引大量的市场跟风盘。此时,此价位成为庄家的派发区,也是最危险的区域。 第三章 股票是怎样涨停的 股市是物质的,物质是运动的,运动是有规律的。在股票市场上涨停作为一个价格运动的过程,其运行轨迹是客观存在的。分时走势图,真实、完整、及时地记录着每支股票在当天交易过程中每一个时点的交易数量、交易金额,交易过程中的人气,交易过程中的动能,交易过程中主力资金的运作意向、运作力度等等。这些信息无疑为我们研究和认识股票市场,最大限度地了解和把握股票价格运动的趋势,以便有效地指导股票市场的投资活动,增强股票交易的主动性,提高投资活动成功的概率,提供了一定的条件。尽管世界上没有两片完全相同的树叶,但股票涨停的过程还是有一些共性可循的。通过对涨停股票分时走势图的跟踪观察、分析研究、认真归纳就其运行轨迹大致有以下几种类型: 一、一波拉涨停 是指股市开盘后,股价沿着某一角度上升中途没有回档,直至涨停。这里又有以下几种情况: (一)开盘就是涨停板 分时走势轨迹简单明了,平行直线一条。st深华源2001年4月25日的走势就是这样的典型。 (二)跳空高开不回档,直至涨停 这种方式涨停的股票其分时走势图中运行的轨迹相对而言比较简单,大体上是斜线一条。跳空高开,是强势的表现。它说明投资者对该股前景看好,愿意以高于昨收盘的价格买入该股。不回档,则反映多头气势旺盛,能量巨大,空头没有丝毫发威的余地。这种情况大多在承接上一交易日的强势中出现。轻工机械2001年4月30日跳空以20.68元的价格高开,在买单的强劲推动下,斜线上升,开盘还不足15分钟就封住涨停板,且封涨停的买单量还很大。到上午9:53分的时候还有手封涨停。这一走势就十分的典型。 (三)在昨收盘附近开盘,拉至涨停 这种方式涨停的股票,其分时走势图中的运行轨迹,也是比较简单的,大体上也是一条斜线。昨收盘附近开盘,说明开盘时该股的供求大体与昨收盘相当。多空双方的力量对比并没有产生大的变化。只是随着交易的展开,情况发生了变化,多头力量在运动中得到了增强,空方力量受到了削弱。北大科技2001年4月20日以12.58元的价格微弱高开,在经历短暂的拉锯之后,多方的力量得到了加强,股价摆脱困扰向上拉出涨停就是典型的范例。 二、二波拉涨停 是指股市开盘后,股价回档,获得支撑后,调头沿着某一角度上升直至涨停。这里又有以下几种情况: (一)涨停开盘后,被打开,而后又涨停 涨停开盘常常反映着投资者对该股票的明显看好,是多头能量强劲的突出表现。st中华b 2001年4月25日下午开盘就被巨大的买单推到了涨停板上,但随后受到获利盘的打压,涨停板被撕开,紧接着又被死死封住。这就是一个很典型的例子。 (二)跳空高开,回档获支撑后直至涨停 这种方式涨停的股票其分时走势中的轨迹,像一个评判是与否的"对勾"。跳空高开会明显地带来一定的获利空间,部分获利筹码很容易在这个时候涌出,从而迫使股价回档。而多头的能量一般不会在一个跳空高开中损失殆尽,所以往往会在很短的时间内重新聚集,向上发力,推动股价奔向涨停。st中华b在2001年4月30日以3.40元的价格大幅跳空高开,就受到了获利盘的打压,股价滑落0.06元,但很快得到了多方的增援,股价掉头向上,在上午第一时段便涨停。这就是很好的一例)。 (三)在昨收盘处开盘,回档获支撑后拉至涨停 以这种方式涨停的股票其运行轨迹,在分时走势图中就表现的比前两种方式复杂。开盘于昨收盘附近,多空双方力量相对平衡,但如果前几日是弱势,空方能量往往会突然跑出,使股价跌落。但多方能量较大仍可以再拉出涨停板。st永久在2001年4月25日下午以11.00元的价格开盘,但由于其前期走势不振,瞬间就被卖单打掉了0.36元。但很快又被多方拉起,并且牢牢封住了涨停板,在收盘后仍有2537手买单在涨停板上待购。这就是一个十分典型的例子。 三、三波拉涨停 是指股市开盘后,股价冲高回落,在获得支撑后,调头沿着某一角度上升直至涨停。这里又有以下几种情况: (一)开盘后冲高回落,在黄金分割处获得支撑上至涨停 开盘后大幅度的冲高,常常会形成较大的获利空间,为短线投资者提供运作的机会。这时往往会有短线客兑现出局,引起股价回落。多数情况下冲高回落的黄金分割处是多方固守的重要部位。此处获得支撑股价常常会掉头拉向涨停。2001年4月20日,轻工机械走势可算是比较典型的一例。 (二)跳空高开,冲高回落受均线牵引掉头直至涨停 这种方式涨停的股票其分时走势图中的运行轨迹就像是我们日常生活中见到的"小心触电"标志。股价均线在弱势时是压力线,在强势时常常又是引力线。它往往可以把下挫的股价拉起来,使其掉头走向涨停。st鞍一工在2001年4月27日以6.95元的价格跳空高开,在快速冲高后,随即滑落。由于受到均线的牵引,该股股价很快掉头向上封住了涨停板。该股早市第一时段就是这样的走势。 (三)高开后遇阻回落,在开盘价附近获支撑后拉至涨停 这种方式涨停的股票其在分时走势图上形成的轨迹,也像是"小心触电"的标志。连续的扬升会形成大量的获利盘。由此抛盘的涌出也就不足为怪了。但在强势中,开盘价附近有着强大的支撑,所以股价回落到此往往会受到很大的支撑而促使其掉头向上,甚至于拉出涨停。 在一个涨停板之后,st达声在2001年4月25日又跳空高开,急速上扬中因遇抛盘,股价出现滑落。但在开盘价附近获得强大的支撑。于是股价又回头向上直奔涨停。这就是一个典型。 四、突破箱体拉涨停 是指股价在某一箱体中运行一段时间,然后突破箱体上沿,沿某一角度上升至涨停。这里又有以下三种情况: (一)突破单一箱体拉涨停 这种方式拉涨停的分时走势较规范,它往往出现在股票价格发生转折的初期,出现在明显的止跌组合之后。2001年4月25日st南洋以5.11元的价格开盘,其一天的运行基本上是在一个箱体中进行,只是在收盘前15分钟左右才突破箱体奔向涨停。这是一个典型的走势。 (二)突破复合箱体拉涨停 以这种方式涨停的股票其分时走势图中,股价运行的轨迹搭成了向上攀登的双层台阶,股票的价格先后运动在两个明显不同的箱体之中。st闽闽东在2001年4月27日的交易当中,起先是在7.23元和7.32元的箱体中运行。上午10:20分左右股价突破7.32元的箱体上沿,到了7.38元至7.45元的一个新的箱体中运动。两个箱体复合成台阶将股价稳稳地送上一层。这是一个较为典型的图例。 (三)突破多重箱体拉涨停 这种方式涨停的股票,其分时走势图中的轨迹画出了层层梯田,股票的价格随梯田拾级而上,到达一个新的境界,这种方式拉出的涨停板,往往突出地暴露出主力运作的痕迹,是主力向上发力的具体表现。经过一段波浪式的推升,兴业房产的股价逼近了前期高点,为了有效突破,2001年4月20日该股先在16.62元至17.00元的箱体中震荡走过早市,下午1:30分左右开始突破,连续3波将股价拉向涨停。全天的股价轨迹形成比较典型的突破多重箱体拉涨停的走势。 五、低开拉涨停 它是指股票以低于昨天收盘的价格开盘,而后拉至涨停。这种方式拉出的涨停板,常常是主力资金为了避开空头抛压而采取的一种运作手法。它可以较好地隐蔽主力的操作意向,使其在一种并不明了的背景下实现意图。在经历两日较大幅度的震仓之后,st特力b 2001年4月27日,跳空0.02元,以6.10元的价格开盘,随后便开始震荡拉升,在上午10:40分左右将股价拉至涨停。当日运作轨迹就是这样一种走势。 轻工机械2001年4月30日跳空以20.68元的价格高开,在买单的强劲推动下,斜线上升,开盘还不足15分钟就封住涨停板,且封涨停的买单量还很大。到上午9:53分的时候还有手封涨停。这一走势就十分的典型。 兴业房产 2001年4月20日该股先在16.62元至17.00元的箱体中震荡走过早市,下午1:30分左右开始突破,连续3波将股价拉向涨停。全天的股价轨迹形成比较典型的突破多重箱体拉涨停的走势。 st鞍一工在2001年4月27日以6.95元的价格跳空高开,在快速冲高后,随即滑落。由于受到均线的牵引,该股股价很快掉头向上封住了涨停板。该股早市第一时段就是这样的走势。 000007st达声在2001年4月25日又跳空高开,急速上扬中因遇抛盘,股价出现滑落。但在开盘价附近获得强大的支撑。于是股价又回头向上直奔涨停。这就是一个典型。 st闽闽东在2001年4月27日的交易当中,起先是在7.23元和7.32元的箱体中运行。上午10:20分左右股价突破7.32元的箱体上沿,到了7.38元至7.45元的一个新的箱体中运动。两个箱体复合成台阶将股价稳稳地送上一层。这是一个较为典型的图例。 2001年4月25日st南洋以5.11元的价格开盘,其一天的运行基本上是在一个箱体中进行,只是在收盘前15分钟左右才突破箱体奔向涨停。这是一个典型的走势。 000014st深华源2001年4月25日的走势就是这样的典型。 st永久在2001年4月25日下午以11.00元的价格开盘,但由于其前期走势不振,瞬间就被卖单打掉了0.36元。但很快又被多方拉起,并且牢牢封住了涨停板,在收盘后仍有2537手买单在涨停板上待购。这就是一个十分典型的例子。 st中华b 2001年4月25日下午开盘就被巨大的买单推到了涨停板上,但随后受到获利盘的打压,涨停板被撕开,紧接着又被死死封住。这就是一个很典型的例子。 北大科技2001年4月20日以12.58元的价格微弱高开,在经历短暂的拉锯之后,多方的力量得到了加强,股价摆脱困扰向上拉出涨停就是典型的范例。 第四章 怎样捕捉涨停板 一、研究k线组合。 k线组合是几个交易日k线的衔接和联系,它无法掩饰地透露着股票价格运行趋势的某种征兆。研究k线组合的深刻蕴含,感知其内在动意,把握股票价格上涨征兆,可以大大提高捕捉涨停板的概率。其实对许多诸如"强势整理"、"突破复合箱体"、"两阳夹一阴"、"东方红大阳升"、"三线开花"等k线组合及均线系统的认真分析研究,对捕捉涨停有很实用的价值。 二、分析集合竞价情况。 集合竞价作为深沪两市开盘前交易状况的反映,常常不可避免的要流露出多方当日投入资金及重点攻击对象的蛛丝马迹。显示着在总结前一交易日激烈搏击经验教训的基础上,经过一夜利弊权衡和周密安排部署,主力资金当日运作意图的一些信息。认真、细致地分析集合竞价情况,一方面可以较早地感知大盘当天运行趋势的某些信息,了解自己投资计划运作的背景状况;另一方面,可以及早进入状态,熟悉自己选中个股的当日第一信息,验证或调整、贯彻自己经过周密制定的投资计划,敏锐而有效地发现并且抓住集合竞价中出现的某些稍纵即失的机会,果断出击,提高涨停板的捕捉概率。投资者对于自己重点关注的股票,在分析研究集合竞价情况的时候,一定要结合该股票在前一交易日收盘的时候所滞留的买单量,特别是第一买单所聚集的量的分析。这种分析对于当天的操作及其捕捉涨停的效果有着十分重要的意义。一般地讲,如果一支股票在前一交易日是上涨走势,收盘时未成交的买单量很大,当天集合竞价时又跳空高走并且买单量也很大,那么这支股票承接昨日上升走势并发展为涨停的可能性极大,通过结合诸如k线组合、均线系统状况等情况的综合分析,确认具备涨停的一系列特征之后,要果断以略高的价格挂单参与竞价买入。当然也可以依据当天竞价时的即时排行榜进行新的选择,以期捕捉到最具潜力的股票,获得比较满意的投资效果。 三、关注回落的幅度。 股价冲高要回落,这是一种自然现象,也是股票价格变化的必然,它不以投资者的意志为转移,是遵循自己的固有的规律起伏运作。但是这并不意味着股价冲高回落没有什么操作价值,相反其冲高回落的幅度和角度,对股价当日的走势却有着至关重要的意义。在一般情况下早盘,特别是开盘后半小时(包括午市开盘后的半小时)的走势必须十分关注,因为这个时候股票价格的变化,对股票价格全天的走势有着一定的指导价值。这个时候股票价格回落的幅度不破黄金分割线,特别是不破0.382的黄金分割线,在其调头向上冲破前期高点时买入,捕捉到涨停板的可能性较大。当然如果涨停板打开,在回落过程中受到了0.382的黄金分割线的强有力的支撑也可果断下单,这常常是天赐良机。


"如果你手上还有多余的空房,连忙卖掉吧,不要再等了。" -谢国忠说,国内楼市将会进入最冷的"冰河世纪",全国平均楼价将会下跌50%,而下跌周期最长将达3年 他是伯南克的校友,常常语不惊人死不休,在2007年a股3000点时,他就竭力唱空,称3000点之上充斥泡沫,尔后a股果如其言,从6000点飞流直下到1664点才见底;他是楼市的大空头,在2005年就表示上海楼市会跌50%,这位市场的空头先生便是有名独立经济学家谢国忠。昨日,应厦门大学治理学院的邀请,谢国忠来厦为800多位emba学生作报告。本报对其进行了专访,谢国忠就中国实体经济、楼市、股市以及面对世界经济二次探底,中国政府应如何应答谈了本人的见解,思路清楚,不断有惊世骇俗舆论"蹦出",让人充足领教了谢氏的快嘴作风。 对于货币政策 政府不会再救开发商了再救会引发更大危机 今年以来,欧债危机愈演愈烈,美国经济低迷,世界经济有二次探底的危险,而反观国内,受国民币汇率升值等多方面影响,出口企业寸步难行,中国经济增速下滑趋势显明,人们对货币政策微调有所等待。 "欧洲跟日本两大实体经济已经负增长了,美国也很低迷,中国海内增速下滑重大,现在已经就是世界经济二次探底了。"谢国忠接收采访伊始,就鼎力"唱空"实体经济。 谢国忠认为,三十多年来,中国经济的发展多是靠投资和出口拉动的,如今欧美客户消费才能下滑已是大势所趋,因此旧有的出口增长拉动gdp模式必定须要改变,而做实业赚钱难,导致中国一些企业去搞投机,炒楼、炒股赚快钱,更是助长了一些企业家投契之风。 "4万亿投资拉动经济的决议是过错的,救活了开发商,这次中国政府不会再救了,再救就会引发更大的危机,这次调整是政府最好的机会。"谢国忠直言,货泉政策不会微调,也不用调整,因为只会再次救活那些开发商。 "我信任温总理的调控信心,也相信政府的调控能力,咱们不能再损失这次机会了。"谢国忠说,假如货币政策再次调剂,势必又会造成局部宽松,从而使银行信贷的钱再次跑到开发商手中,对于微调的舆论造势,只是开发商们的两厢情愿。 关于楼市 楼市将进入"冰河世纪"应尽快卖掉手中空房 "如果你手上还有过剩的空房,赶快卖掉吧,不要再等了。"谢国忠说,国内楼市将会进入最冷的"冰河世纪",全国平均楼价将会下跌50%,而下跌周期最长将达3年。 谢国忠认为,决议房价的因素有良多,但从重要因素上看至少有两个,一是房租回报率,二是房价与收入的比率。"从世界其余国度来看,公寓房钱回报率个别为10%,中国为8%,而从房价与收入比率看,中国每平方米房价超过个人两个月以上收入水平,这是很不畸形的景象,买房成了现在中国年青人的恶梦。"谢国忠指出,世界多数国家房价普通为每平方米不超过个人一个月收入程度。 "如果以点位来看,中国楼市当初是在5000点之上。"谢国忠举例称,上海均匀月收入为1万元人民币,但房均价却到达每平方米2万至2.6万元以上。 此前,谢国忠曾经撰文称,2012年中国房价将大跌。如今调整提前降临,对楼市调整幅度以及调整时间,他是如何预判的?"这次调整时间比我预计得早些,力度也比预计的来得小,因而现在一线城市房价只是微跌。"谢国忠以为,调控连续必然会导致房价下跌,中国楼市见底时,均价至少会跌五成,而部门城市可能会跌70%或80%。 "对于北京、上海等千万人口的大都市,可能房价还会坚挺些,但对于二三线城市,特殊是一些二线城市的郊区,房价会跌得更多些。"谢国忠说。 "下跌不是一挥而就的,而可能会有三浪,第一波下跌25%后,可能还会有投机者进场买房被套。"谢国忠说,这次楼市调整或会有3年周期,从久远看,中国改变靠炒楼造成的土地财政模式,对中国实体经济而言是最大的利好。 关于通胀 我不相信统计数据今后多少年通胀会长期随同 10月出台的cpi数据浮现降低之势,一时间,cpi拐点论风行。"我不相信那些统计数据,你去到街上随意问几个老百姓,问问他们亲身感触,物价毕竟涨了多少。"谢国忠认为,他认为官方的通胀数据不必定反应实在的通胀水平。 "我做投行时就喜欢四处跑,喜欢研讨发电数据、铁路、港口吞吐量等真实情形,现在也如斯,到处调研,眼见为实嘛。"谢国忠说,通胀有几个月呈降落趋势,并不象征着拐点已经构成,从以往来看,通胀与货币供给量相干,因为2008年超发了大批货币,因而,今后几年中国老庶民必须忍耐高通胀时期。 谈到中国经济放缓所带来的冲击时,谢国忠指出,经济放缓并不会冲击就业,就算有些企业倒闭,下岗工人应也会较为轻易找到就业机遇,由于现在中国缺少劳能源。 谢国忠指出,中国当前的gdp增加率是7%~8%,中国经济放缓是没有什么坏处的,中国经济前30年的增长是量的增长,是靠扩展就业来实现低本钱的劳动力上风。所以现在中国并不是简略地寻求经济增长的速度,而是要转变现有的经济增长模式。 关于股市 短期内a股大牛市很难再来了 "你平凡有理财习惯吗?如果有,是否唐突问一下你平时如何打理闲钱?"记者问。说到理财,谢国忠笑了,"我不买a股,只买h股,现在手上还有中国挪动和中海油两只h股股票,等他们分成,此外,还买一些高息债来保值。"谢国忠坦言,现在物价涨太快了。 在只有上涨才干赚钱的中国股市,爱好看空的人往往让人感到不那么协调,而谢国忠就是著名的"空头"。在2007年a股3000点时,谢国忠就极力唱空,并指出泡沫越大,将摔得越惨。2008年2月,谢国忠发文以《狂风雨即未来临》为题,表示2008年是全球经济的拐点,寰球股市将崩盘,沪市仍高估100%。事后,预言成真。 当预言成为事实时,谢国忠让人又爱又恨,爱的是他有时说得很准,会被市场验证。恨的是他往往看空,没有为投资者指明可能赚钱的方向。 谢国忠认为,a股要呈现牛市必需解决两个问题:首先,市场上玩钱的人太多,比方做印子钱,其本钱可达20%,谁还会去做股票?只有这些专门玩钱的企业资金链断掉并被荡涤出去,经济能力健康,因为它们基本不发明任何价值;其次,中国应以减税来提振花费,并让钱在"体内轮回"。事实上,a股牛市的开端可能是由一个事件引发的恐慌,好比大开发商破产了,同时股市必须放量暴跌。 "楼市见底时,就是股市牛市启动之时,楼市逃跑资金会弃楼投股。"谢国忠认为,在中国,股市不是以基础面为条件,而多是资金推进的,因而短时光内要想再涌现3至5年的大牛市,估量很难。 谈博客 我不博客和微博那些都是粉丝所为 谢国忠是位存在国际视角的独立经济学家,这与他的个人阅历不无关联。谢国忠1960年诞生于上海,1983年毕业于上海同济大学路桥系,1987年获麻省理工学院土木工程学硕士,1990年获麻省理工学院经济学博士,是现任美国财长盖特纳和美联储主席伯南克的校友。谢国忠于1997年参加摩根士丹利,并成为该公司董事总经理以及亚太区经济首席剖析家。 在众多学者中,谢国忠以追求破意新鲜、看法独到而非随声附和而著称。不外业内人士也指出,谢国忠研究所涉范畴虽广,但对有些国家及范畴的分析并不够谨严和充分。另外,谢国忠有时谈话容易过激,即追求所谓语不惊人逝世不休的后果。 对此,谢国忠回应称,以2005年他对上海楼市猜测为例,他当时认为上海楼市会下跌50%,而一些人误认为是指全国而言,他的观点多被误读,而造成曲解。 "首先我申明一下,我并没有开明任何博客和微博,那些有可能是些粉丝所为。"在采访行将停止时,谢国忠对记者表现,网上那些所谓的谢国忠博客上的留言并不是他的原创。 此日志写于[标签:sj]相关的主题文章: 杨谨华跟怀秋恋情告吹?


最初是职业素养和人格魅力 。职业素养指的是一个少儿英语教师当热爱少儿教育工做、bbk点读机t2000体味少儿教育特点,并按照那些特点来果材施教,为少儿创做发觉轻松、风趣的讲堂学习环境。别的,少儿英语教师当具有耐心、爱心、热情等人格魅力,让少儿喜好那个教员、从而喜好上那个教员的课、喜好那门学科。 [转载]英语四六级和ab级测验消息总汇(一) 少儿英语教学技巧[转载]少儿英语能力培育 2、英语思维能力 15.必需鼎新讲堂教学布局。解放后苏联凯洛夫五环节讲堂教学布局,从杀了我们学校的各科教学,成了一种根基模式。那种教学具有的问题是:(1)以传授学问为从要方针,认为学生学习是认识实理,不是发觉实理,忽视开辟愚力,提高能力;(2)树立教师权势巨女,对峙教师为核心,强调教师权势巨女从义、号令从义,学生处于被动地位;(3)只考虑教,不考虑学,不克不及阐扬两个积极性。 14.常规教学是鼎新教学的根本和前提,鼎新教学是常规教学的提高和成长。常规教学不是本封不动,而是不竭成长和丰盛。我们要以鼎新教学带动常规教学,以常规教学推进鼎新教学。常规教学有鼎新,鼎新教学有承继。  二、让英语教学充满趣味性 28.世界教学方法 | | :转载时请以超链接形式标明文章本始出处和做者消息及 中国人学习英语习惯采用"英译汉"的方式,即用汉语来思虑英语,从而导致英语白话不纯反,不克不及灵使用英语,中国人学英语只是纯实的学英语,没有构成英语的思维能力。只要具备了英语的思维能力才是实反的具备国际合做力的人才。"浸泡式环境"让学生达到"用英语学英语",实现英语思维的成立。 少儿英语教学的方针是培育少儿学习英语的乐趣、英语语感和初步利用英语进行简单日常交换的能力,为进一步的学习打下根本,针对少儿春秋特点,少儿英语教学可从以下几方面入手: 23.培育学生概括思维量量,学问越概括就越根基,果而就越有共性,笼盖面就越宽。同时要留意培育学生创做发觉思维量量,使学生通过强化锻炼,学会求同思维、求同思维、反向思维、类似思维、分合思维、多维思维。 反在英语教学中,用母语教外语是当前比较常用的教学方法,但那种方法使少儿反在用英语时,往往先要反在脑女里进行一道翻译法度,那样,少儿传闻英语就跟不上反常的语速,影响其英语程度的提高,如"西瓜"用英语怎么说?少儿反在理解英语时都先介入汉语,所以,教师当尽量利用英语来教学,借帮手势、神采、动做、情景协帮长儿理解,并对峙同样的手段,使少儿习惯那些手势加英语的意义。 3、国际带领力 [抢手]英语学习方法略谈 25.学问是愚力的根本,但仅有学问,愚力不会盲目地成长,必需通过锻炼操做成长愚力、培育能力。指导自学是成长愚能的无效路女。 "国际带领力"是欧美现代教育学理论中的一个概念,从如果指少儿阶段熬炼和堆集的演讲演示、团队协做、项目办理认识和能力。反在讲堂上,每个孩女都要参与讲堂表达,那样的言语能力锻炼,对孩女将来的成长,是十分贵沉的。颠末"浸入式学科英语"和"将来带领力"教育的儿童,根基都可以或许流利自傲地用英文,加以丰盛的肢体言语,针对不合的命题进行公家演讲。 收藏到: tag: 少儿反在学习的过程中获得的大都学问和手艺与他们的日常生亲近相关。果此,教师当不掉机会地操擒日常生中的各个环节,让少儿说出使他感乐趣的事物的单词 (教师可恰当个别指导),如:吃饭时说出碗、菜的单词,以及各类四周事物的名称,将随机教育渗入到教学中。可是少儿的认读能力与白话程度各不不同,有的能斗胆发音读词,有的则不敢驰口发音,那就要求教师对于能力较弱的少儿,多一些关怀和亲近,成心地请他们发言,创设情境,激励他们斗胆发音,而对于能力较强的少儿,可以或许向他们提出更高的要求,如请他们领读儿歌,领唱儿歌,让他们表演英语情景剧等。 起首是博业学问素养。一个博业素养劣良的教师当有较强的英语言语能力,果为若是一个教员本人的英语程度不过关,那么教出来的学生必然也是对英语博古通今。别的,英语教师同时当该对英语言语文化和从要英语国家的文化有较深的理解,果为言语是文化的载体,反在言语教学中融入对文化的讲解,不只能使少儿更好地利用言语,还能激发少儿对英语学习的乐趣。 一、针对少儿春秋特点、乐趣欢愉喜爱选择教学内容 全球经济飞速成长,将来社会对人才能力的要求也必然提高。中国当试教育模式所培育的英语听力、写做及阅读方面的能力未无法满脚将来合做的需求,少儿英语培训机构当以培育具备国际合做力的双语人才为己任,反在那一理念下培育出的孩女,当具备以下能力: 22.创做发觉力是人类遍及的一种心理能力,除弱残者外,每小我都具有创做发觉的可能性。创做发觉力反在人们之间只是程度不合,并非全有或全无。所谓"笨者千虑必有一得"就是那意义。 总之,英语教学必需遵照少儿言语学习的规律,注沉少儿为从体,教师为从导的本则,并开展具有针对性、趣味性的英语教学动,让少儿实反积极地参与到泼、活泼的英语学习中来,体味到学习的欢愉! 劣秀的少儿英语教师 20.愚力的核心是思维。愚力是创做发觉力的需要前提,但不是充分前提。愚力高的创做发觉力可能并不高。愚力仅仅是土壤,要想开出创做发觉之花,还需要勤恳耕耘,天才出于勤恳。 掌握国际化的言语,不是让孩女认识几个单词,掌握了几百几千的单词,会进行简单的英语会话,而是具备实反的英语沟通能力,让英语成为孩女将来职业晋升中的帮推器,从而让孩女学到的英语可以或许当对将来工做的需要,删加职场合做的实力。针对那一需求博家提出了学科英语的教学方式,所谓学科英语就是用英语来学习语文、数学、科学等科目,而不只仅学习简单的日常白话对话,通过学科英语的学习,可以或许协帮孩女将英语学问转化为英语能力,达到将来实反可以或许用英文进行工做。 18.很多教学鼎新家都倡导情境教学。所谓情境教学就是执教者有目标地为了学生的无效学习及全面成长而创设最佳环境和最佳场合的教学。那种教学是以心理学为按照,遵照学生学习心理规律,充分阐扬学生的内反在潜能。 16.讲堂布局设想当表现以下几个本则:(1)既要降服教师为核心,又要避免学生为核心;(2)既要沉视学问学习,更要留意能力培育;(3)既要沉视教法,又要沉视学法;(4)既要阐扬教师从导做用,又要阐扬学生从体做用;(5)既要教书,又要育人。 博家研究表白,3-12岁是一小我学习英语的劣良期间,操擒好那段时间学习双语是很沉要的。脑科学的研究功能也表白,人反在12岁之前,语音中枢与母语同反在右脑;再大一些之后,语音中枢就转到右脑,和右脑的母语分隔了。按照言语学相关理论,孩女学习外语的最好阶段,当该是反在12岁以前。那就是说,若是一个孩女反在12岁之后才起头学习英语,无论再怎么勤恳,反在发音的精确性、言语使用的灵性方面也比不上英语母语者。 六、日常生中的言语培育 不管什么人学英语,学过之后不复习就会健忘,那就要求教师反在日常教学生中,反在学过之后,及时让他们复习。通过复习,既提高少儿听觉的感触感染能力,使之分辩出语音的藐小变化,区别反确和错误的发音,又锻炼少儿发音器官的协调性,颠末复习让少儿掌握单词的发音,同时可将随机提问、师生问答、角色表演、逛戏等多种风趣味的形式,贯穿于复习中,以削减复习的机械与乏味。 少儿3--6岁的那一春秋阶段,为学前期,学前期是少儿言语成长和身心等其他方面成长的环节期间。少儿英语教学的内容可选择少儿感乐趣的从题,由近及近,由难到难,循序渐进地进行。其内容可包含:动物、玩具、颜色、数字、食物等等,可先反在3-4岁春秋段教简单的单词,到4-6岁的春秋段再进行简单的白话教学,如先学习pear(梨女)、cat(小猫)、banana(喷鼻蕉)等单词读音后,再由难至难,提拔至短语及白话对话:give me a pear,please!(请给我一个梨女)、it is a dog(它是一只小狗),让少儿反在那一春秋段中获得适宜的阶段性学习。 [保举]各科学习方法 逛戏是少儿生中不成贫乏的一部分。对少儿春秋特点及爱玩的本性,教师可有针对性地、如何才能学好英语灵地将-些新鲜、风趣的逛戏与教学内容连络起来。"乐趣是最好的教员",教师可以或许充分操擒英语逛戏、歌曲、儿歌、绘画等多种形式动静连络,激发少儿想学英语、喜好英语的乐趣。如:学习颜色单词。让插手逛戏的学生头戴一种颜色的头饰。两位学生会面用"yellow yellowbl e bl e...,教育方式yo are mine..."猜拳,错误者必需做反确者的"小尾巴"。逛戏继续进行,最初成为长龙的"头头"者为逛戏的胜利者。那样,将趣味性融人教学中,让少儿高兴地投入到逛戏中的同时,既学到了白话的交换对话,又培育了少儿开畅的性格和从动连合他人的风致。 三、打破保守的母语本则 24.培育有创做发觉精力的学生,必需有富于创做发觉精力的教师。培育创做发觉人才是各科教学的最末归宿。创做发觉教学是我们教学鼎新的标的目标。培育学生创做发觉能力要出格沉视思维能力的锻炼。 [必知]英语学习方法和误区(必读)二 27.教师的做用不单是教学学问,更沉要的是教会学生思维,教会学生创做发觉思维。有了创做发觉思维能力,学生不只可以或许学会教师教学的学问,还可以或许反在本人的思维实践中学到教师没有教学的学问,以致创做发觉新学问,那样的学生才能后来居上而胜于蓝。无论多么劣秀的教师也不成能把学生末身所需要的学问都教给学生。教学问老是无限,教思维是底女。教师当当是手握创做发觉思维金钥匙的指导者。 26.全面成长是个性成长的根本,个性成长是全面成长的核心。全面成长寓于个性成长,没有个性成长就没有全面成长。反在全面成长根本上的个性成长才是社会所需要的。两者彼此渗入、彼此融合、彼此推进,相辅相成。 同样基于那样的本果,博家们同意有前提的孩女尽迟接管英语教育。劣良的师资、反确的教学方法、合适的教材,都是孩女接管英语教育必不成少的前提。那么,若何为孩女创做发觉劣良的学习前提呢? 四、及时改反少儿的言语错误,并进行表扬激励 反确的少儿英语教学方法 少儿英语适合春秋 少儿英语能力培育 21.创做发觉思维具有独立性、连动性、多向性、跨跃性和分析性。有人把求同思维看做创做发觉思维的核心,从要意义反在于申明创做发觉思维以冲破习惯思维为特点,要我们从思虑问题的习惯轨道上解放出来。求同思维,求同不必然就是创做发觉,而创做发觉离不开求同。 17.凡是先辈的教学,都当该使教学系统劣化运转,教学过程劣化节造,教学消息劣化传送。 [必知]想学英语的童鞋们进来看 19.要培育学生对学业的一颗爱心。人类任何创做发觉动都具有其动力,对学习的爱,对工做、事业的爱,那种强烈的激情具有强大的精力动力。很多事业灿烂的人都有一颗爱心,向灭选定方针固执奋斗曲到成功。爱心反在人们立同思维动中起灭复纯的鞭策做用。爱能使人们对处放的工做博心致志达到出神程度,爱能使人的思维积极跃,爱能激发创做发觉力,发生自决心,爱能使人的朝长进步顽强果断。 少儿反在学习言语的过程中,因为少儿的发音器官发育不敷完美,听觉的分辩能力和发音器官的调度能力都比较弱,还常常不克不及掌握某些音的发音方法,果而发生言语错误是很天然现象,有时口形不对,有时发音不准。反在教学过程中,犹太人的教育方式,当少儿呈现错误时,教师不要沉复长儿的错误,不要赐与强化,免得惹起少儿错误的仿照,也不克不及曲接打断长儿思路,苛求改反言语错误,当该细心不雅察,觅出导致言语错误的本果,用委婉、间接的方式开导长儿本人来区别发音的反确与错误,及时改反口误,激励少儿斗胆发音,而日常平凡教师也当多表扬,多激励长儿,让少儿体验成功带来的愉悦,从而,删强他们的自决心和学习英语的积极性。 五、注沉趣味性,将复习贯穿于一日教学动中 其次是教育教学能力。良多家长感觉外籍教师比中国英语教师好,其实那是一个认识的误区。几乎,外教反在言语上有劣势,他们利用的言语往往更地道。可是,反在言语教学上,他们不必然晓得怎么教,果为他们往往晓得怎么说,泉州家教网却不晓得为什么要那么说。相反地,一些中国英语教师颠末长时间的英语学习和英语教学实践,掌握了必然的教育理论和教学技巧,更懂得中国英语学习者有哪些难点、以及要如何讲解那些难点才更容难让少儿接管。 1、国际化言语能力 一个劣秀的少儿英语教师当具备劣良的博业学问素养、劣秀的教育教学能力、具备职业素养和人格魅力等。


21世纪是信息的时代,作为新世纪的青少年,由其是中小学生,要随时掌握最新的知识,了解最新的动态,信息就是其中必不可少的传递知识的重要途径之一。 我是一名小学计算机教师,在我所从事的工作中,主要是向学生传授最基本的计算机知识,使他们掌握最简单的计算机操作方法,并能通过计算机来获取需要的信息。下面就来谈谈在我的计算机教学工作中,信息发挥的重要作用。 一、信息是教师和学生间沟通的重要方式。 传统教育中,教师和学生间的关系就像家长与孩子的关系,学生要绝对服从教师,不管对错,都不能有自己的意见,这样不但不利于学生的自主发展,而且对教师的教学工作也是有百害而无一利的。 信息随着时代的发展进入了社会生活的各个角落,各行各业都需要用信息来传递知识,我们的教学工作也不例外。学生和教师可以通过信息在计算机上进行交流,这样不但可以避免师生当面对话时学生的恐惧,使学生有什么说什么,敢于表达自己的想法,还能促进学生个性的形成和发展。我每次上信息课时都能收到一些信息,这些信息有正确的,也有错误的,但无论对错,我都首先给予肯定,然后,对于正确的我会虚心接受,并对提供信息的学生表示感谢;对于错误的则向学生说明原因、讲清道理,尽量给他们一个满意的答复。 通过这无声的信息交流,拉近了我和学生的距离,也沟通了我和学生的心灵。 二、信息也是学生间相互交往的重要方式。 信息不但可以沟通教师和学生的心灵,还可以促进学生间的相互交往。 曾经在上课的时候发现两个很要好的学生已经好几天没有说话了。听别的学生说,原来他们两个因一点小事情闹矛盾,谁不愿意因开口向对对方道歉。两人同一个班,又住得很近,却不说话多别扭呀!有一天,他俩中的一位由于生病没能来上课,于是我在信息课时发了一条信息给另外一位学生:"请你今天放学后到××同学家,告诉他我们下节课要进行检测,并把今天课上的内容给他讲一讲,让他安心在家养病,你会每天去看他。"过了几天,生病的学生来上课了,在那次信息能力检测结束后,他也在信息课上给另外那个学生发了一条信息:"谢谢你的帮助,我考的很好,我们和好吧!"看着他们两个人又手拉手的一起走出计算机房,我高兴的笑了。短短的一条信息竟然有这么大的魅力,我真是没有想到,看来信息魅力真是无穷无尽的! 三、信息还是促进教学的一种手段。 1、信息及信息技术在教学中的重要作用。 社会在进步,时代在发展,在现今的教育中,已经离不开计算机的帮助了。信息也以它高效、迅速、快捷的方式,传递着新的知识,所以它在教学中起着非常重要的作用。我校于2002年引进了计算机设备,开设了计算机课程,并建立了学校计算机网络系统。通过信息在网络上传递,使学生在第一时间内获得最新的知识。一位教师做的辅助教学课件,可以通过学校网络系统迅速传递到各个班级去,其他教师无须再做,便可以直接应用,达到资源共享的目的。同时也节省了教师的重复劳动,使他们能把更多的精力放在学生身上;也使得学校的每个学生都能看到美丽的图画,听到悦耳的声音,从而加深他们对教学内容的理解,也就达到了提高教学效果的目的。 例如我校的语文老师教学《月光曲》一课,课文的作者把乐曲由舒缓到高昂的变化与大海由平静到汹涌的变化结合起来描写,创造出了一种优美的艺术境界,表现出了《月光曲》的节奏美、音韵美、和谐美。教学这样的文章有一定的难度,因为学生不一定熟悉这个曲子,且他们的想象力有限。这时,我就结合课文实际帮那位语文老师制作了一个小课件,在讲课的时候,她可以借助计算机演示,随着乐曲的节奏播放与之同步的录像画面,这样,不仅帮助学生理解文章内容,感受到了《月光曲》这一世界名曲,还拓展了学生的视野,丰富了学生的艺术修养。 2、通过网络信息获取新的知识。 随着社会的发展,信息在日常生活中有了越来越重要的地位,信息高速公路迅速发展,互联网的影响无外不在。连小孩子也知道微软、internet...利用网络,信息可以高速传递,其利用价值是无法估量的。那么在计算机课上,我们教师就应当向学生传授一些简单的网络知识,使学生大概知道什么是网络,信息在网络上是如何传递的,如何在网上阅读、交谈...使学生了解在现今这个信息高速发展的时代,怎样利用网络信息获得最新的知识,掌握最新的动态。 四、我们要大力发展信息教育。 信息是我们这个时代的产物,它的魅力是不可预知的,还需要我们不断去探索,不断去研究,不断去开发。这就需要我们全体教育工作者特别是信息教师们共同努力,团结协作,大力发展信息教育。 最后,希望通过我们的努力,能够把信息教育自然而然的融入到教学中去,把每个学生都培养成为具有现代化意识和多种才能的人才。


基金定投"痛点" 基金定投应该注意什么,有什么"痛点"?专业理财师总结"四大痛点"并加以解析,供粉丝们参考。 痛点一:因恐惧而暂停 基金投资必须坚持长期投资理念。基金的特点是集合投资、专家理财。优秀的股票型基金往往能够获得与大盘同步甚至超越大盘平均水平的收益。公开数据显示,从1983年到2003年这二十年间,美国股市经历了1987年10月因过度采用"电脑程序化"交易引发的非理性崩盘;1990年的波斯湾战争;2001年纽约911恐怖袭击等重大事件的冲击。但是,美国股票型基金仍然取得较为理想的长期收益,年均收益率达到10.3%,远远高于年均约5.6%的通货膨胀率,为投资人带来了可观的回报。因此,基金是适合长期投资的工具。 但是,当市场出现暂时下跌时,基金净值往往也会暂时缩水。许多投资者因恐惧停止了定投(甚至赎回基金)。其实,投资者只要坚持基金定投,就有机会在低位买到更多基金份额,长期坚持下来,平均成本会降低下来,从而无惧市场涨跌,最终获得不错的收益。 痛点二:因上涨而赎回 一些客户在定投一段时间之后,发现基金净值上涨,担心市场反转而选择了中途赎回。事实上,许多人参加基金定投的原因是由于个人没有能力判断市场涨跌,必须借助定投来分享市场的平均收益。一旦因净值上涨而赎回,实际上是人为对股市涨跌进行了判断操作,陷入了"短视投资"的陷阱。 专业理财师提醒,基金定投如同财富之旅上的长途列车,只有坐到终点(通常坚持5年以上),才能有最大机会完成财富之旅,达到实现"购房、子女教育、养老"等事先规划的理财目标。 痛点三:选错定投品种 一些投资者对基金类型和风险收益特征缺乏了解,以为所有类型的基金都能够定投,从而选择了错误的基金进行定投。事实上定投平均成本、控制风险的功能不是对所有的基金都适合。债券型基金和货市场基金收益一般较稳定,波动不大,定投没有优势。而股票型基金长期收益相对较高、波动较大,更加适合基金定投。 痛点四:对未来现金需求估计不足 许多人对自己未来的财务缺乏规划,尤其是对未来现金的需求估计不足,或者将过高比例的资金进行房地产、实业等投资,一旦现金流出现紧张,可能中断基金定投的投资。专业理财师提醒,由于基金定投是一种长期投资方式,中途下车可能离目标还有很远,尤其是股市有涨有跌,如果在股市低潮时急需用钱,就可能"被迫下车"而遭遇损失。


如今,医院收治的高钾血症患者越来越多,经过询问后发现,许多人都在食用低钠盐,医生于是提醒部分人群勿选用低钠盐。但由于误传慢慢就成了"低钠盐对身体不好,是 送命盐 ,老年人千万不要买"。其实,除患有特殊疾病外,老年人是可以选用低钠盐替代普通食盐的。 根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,我国居民平均每天烹调用盐10.5克,比推荐量6克要高出4.5克,随之而来的后果是国人患高血压者越来越多。最新数据显示,目前我国已有3亿左右的高血压患者。过量摄入食盐,除易患高血压外,还会诱发冠心病、脑梗塞、肾功能障碍、视网膜病变等多种疾病。 低钠盐,以碘盐为原料,再添加一定量的氯化钾和硫酸镁,从而可改善体内钠、钾、镁的平衡状态,有助于维持人体钠钾平衡,降低高血压、心血管疾病的发病风险。根据《gb2721-2015食品安全国家标准》食用盐标准,每100克低钠盐中,氯化钾的含量为10%~35%。由于呈咸味的是氯离子而非钠离子,故低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸。低钠盐最适合健康人群,尤其是中老年人、高血压病患者及孕妇食用。食用低钠盐可以帮助高血压病患者控制血压,还可帮助一般人群预防高血压。 那么,低钠盐会不会引起高钾血症呢?在排钾的器官中,肾脏对调控血钾浓度发挥着关键作用:当人体钾摄入不足,肾脏就会减少钾的排泄;如果摄入过多,肾脏就会将多余的钾排泄掉。如果肾功能正常,尿量正常,未服用特殊药物(如保钾药物),几乎不会发生高钾血症。 出现高钾血症者,大部分是慢性肾功能衰竭和急性肾功能衰竭患者。如果是肾功能已恶化或已出现肾功能减退的患者,再服用排钠保钾这类利尿剂,同时又吃低钠盐,就会令病人出现高钾血症。高钾血症发展到一定程度,患者会出现严重的心律失常,甚至会致死。所以,有肾功能异常、排钾功能受损的患者,不要选择低钠盐。 一般来说,高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者等这些不适宜高钾摄入的人群,应慎用低钠盐。此外,有严重心脏病和糖尿病的人,钾的代谢可能存在问题,过多的钾也会导致高血钾症,对这些人群来说,也不要选用低钠盐。由于低钠盐是含碘的盐,如果甲状腺有疾患,建议也不要选择低钠盐,而应在医生的指导下,选用低碘或者不含碘的盐。 尽管低钠盐对大部分人的健康有益处,但也不能"放开吃",否则达不到减盐(低钠)的目的,过量食用同样会引起其他疾病。中国营养学会推荐每日盐摄入量控制在6克,其中有2克盐是我们日常吃进去的食物所含的盐量,实际一天炒菜用盐量应是4克,相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。常见的限盐勺一勺正好2克,在家炒菜时要掌握好量,以防摄入过多的食盐。


哭腔唱法是一种较为特殊的声乐表现手法,因为发出的声音带有了较多较明显的感情色彩,对其他的表现手法而言,有更高的辨识度。哭腔并不仅是流行唱法特有的技巧,美声、民歌、戏曲唱法中也都时常运用此种技巧。而在流行歌曲的演唱中,一般来讲,如果能恰当地运用哭腔唱法技巧,那么证明你的演唱能力已经达到一定的水准了。因为哭腔首先不是"白声",而是高位置声音,是要经过训练才可获得的。哭腔与假声在某些地方有相近之处,都是胸腔基本不起共鸣,气流冲过声带的瞬间,声音划向高位置假声,然后迅速恢复共鸣,再回到真声形成的近似"哭着唱"的声音技巧。哭腔可 以极有效地表现悲伤、哀婉的情绪,甚至对于某些作品,如果不用哭腔来加以渲染就无法达到如泣如诉、伤心悲痛的效果。在流行唱法中,有很多歌手都有很多哭腔唱法的运用,如:张学友、刘德华、周华健、张宇、周杰伦等。那种伤感悲情的歌曲,往往通过哭腔唱法的演绎,最能够表现出那种想要的意境。下面来分享下"哭腔唱法"的基本要领:首先是呼吸方法。在这里依然复述下胸腹式联合呼吸的基本动作,呼吸道吸入气体后,进入到肺部和腹部,胸腔和小腹扩张,横隔膜下降,两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张)。这种方法有一个形象的例子就是,把鼻子靠近鲜花,去闻吸花香。掌握了这种呼吸方法,歌唱时保持住这种状态,歌唱中下胸部和腹部也保持扩张,把气息支点放在横隔膜上保持住,均匀缓慢的呼气。其次是腔体的打开。口腔中的牙关打开,上腭后半部分,即软口盖和悬雍垂(俗称小舌头)向上抬起,扩张鼻咽腔通道。下颚收缩适当扩张咽腔,喉结稍下移保持稳定。最后是共鸣位置和发声方法。体内气流在小腹和胸腔经挤压上升,经过声带时,根据哭腔内容在歌曲中的声部高低控制声带的闭合程度发声。如果哭腔部分声音要求不太高,声带可以较松的闭合,如果要求较高的声音,声带就较紧的闭合。然后扩展咽腔,让气流带着声音往上到打开的鼻腔上部共鸣发声,鼻腔给予一定的阻气处理(鼻子不往外呼气)。再带上一些我们哭时的感觉,发出来的声音就是"哭腔唱法"的发声效果了。"哭腔"运用的好,可以增加歌曲的感染力,但也不能不分风格和表达意图,每首歌都用。要根据题材和歌曲中部分的表达要求,精准灵活运用。


认识开设高中英语任意选修课的意义 指导帮助学生做好选课工作 no.6 senior high school of feicheng 副总统 随着时代的进步,随着国际形势的发展,随着经济全球化的进一步推进,对我们原先推行的课程改革提出了更高的要求,要求课程改革进一步深化,以适应时代发展和社会经济发展的要求。那么,开设高中英语任意选修课有什么重要意义呢? 首先,从国际形势看,二十一世纪是信息化时代,是知识经济时代。深化课程改革是经济全球化的要求,是时代发展的和社会发展的要求。从许多发达国家看,基础教育改革成功与否,决定一个国家的国际竞争力。普通高中教育不仅要为学生提供其继续深造、工作、生活、发展个人兴趣和促进个性形成所需的知识与技能,同时,还要为他们提供在有生之年终身学习和自我发展的机会。发达国家的课程改革非常重视课程的选择性,重视学生的个性发展。 其次,从国家发展战略来看,为顺应科技、经济的发展,实现中华民族的伟大复兴,国家提出了建设创新型国家的目标,要实现这一目标,必须培养大批创新人才,以适应社会发展的要求。任意选修课的设置有利于面向全体学生,实行因材施教,提高学生的全面素质。因为,开设任意选修课程,可以为学生提供多样化选择的余地和个性发挥的空间,扩大学生的知识面,在一定程度上实现跨学科学习。英语必修课与任意选修课程的有机结合,将大大提高学生学习英语的兴趣,促使学生主动学习,从而提高学生的英语素养。 第三,任意选修有利于实现学生个性发展。任意选修是基于学生基础差异的有效解决方案,是为了满足学生未来不同发展的需求的有效解决方案,同时,也是基于学习者的学习优势差异而提升其学习成效的有效解决方案。因为,学生在英语课程学习中会存在智力、习惯、兴趣、性格、态度、语言基础、能力、学习方式等方面的差异。教师要承认和尊重差异,满足不同学生不同的学习需求,真正做到面向全体学生。因此,我们要研究学情,对学生进行分析,扬长避短,要鼓励学生在感兴趣、有潜能的方面,选修更多的模块,使学生实现个性的发展。 第四,任意选修有助于我们因材施教。只有了解学生的兴趣、志趣,我们才能有针对性地对学生进行因材施教工作。现在,学生对英语课程的需求呈多样化趋势。为满足人们的多样化需求,社会上各类英语培训机构和培训课程应运而生。从基础性、技能性到应用性培训课程,丰富多彩,为满足学生的个人发展提供了很多机会。作为学校教育,我们也应该针对学生的差异,针对学生的发展需求,开设更多的任意选修课,开发更多的校本课程。 基于以上认识,我们要认真指导学生做好选课,让学生充分行使他们选择的权利和自由,尊重自己的爱好和兴趣,最大限度地促进学生实现自我发展。同时,作为教育工作者,我们又要适当做好协调工作,帮助学生理性分析和认识自己,选择适合自己的课程,更好促进学生的发展。另外,还应提醒学生:应试教育作为一种思想,对社会的影响是深远的,人们也不可能完全摆脱它的影响。因此,学生在选课时,适当侧重于考试科目的学习,同时注重其他方面素质的发展。 总之,开设高中英语任意选修课既是时代发展的必然,也是国际形势的需要。要想在国际上立于不败地,就必然要参与激烈的国际竞争,就必须要不断提高自身素质。任意选修课的开设,可以有效地达到实现自我发展的目的,使学生掌握先进的知识和技能,提高英语素养,从而为国家、社会和经济的快速发展,为中华民族的伟大复兴做出自己应有的贡献。


区块链是什么?区块链(blockchain)是指通过去中心化和去信任的方式来集体维护一个可靠数据库的技术方案。区块链的概念最早出现在2008年比特币的创始人中本聪写的一篇论文《比特币:一种点对点的电子现金系统》中。简单点说,区块链就是一种公共记账技术,它的诞生是为了解决我们在交易中产生的信任成本。区块链是什么?区块链技术是一种全民参与记账的方式。所有的系统背后都有一个数据库,你可以把数据库看成是就是一个大账本。那么谁来记这个账本就变得很重要。目前就是谁的系统谁来记账,微信的账本就是腾讯在记,淘宝的账本就是阿里在记。但现在区块链系统中,系统中的每个人都可以有机会参与记账。在一定时间段内如果有任何数据变化,系统中每个人都可以来进行记账,系统会评判这段时间内记账最快最好的人,把他记录的内容写到账本,并将这段时间内账本内容发给系统内所有的其他人进行备份。这样系统中的每个人都了一本完整的账本。这种方式,我们就称它为区块链技术。区块链是什么?打个比方,我们日常生活的网购,选中商品下单后所支付的钱首先会打到第三方支付平台,卖家发货到买家确认收货以后,第三方支付平台才会把钱打到卖家账户。当买卖双方发生交易后,系统会以广播的形式发布他们之间的交易信息。收到这条信息的人在确认信息无误后会记录这笔交易,即收到信息的人为这次交易做了数据备份。就好比张二狗在网上买了一个充气娃娃,系统就会拿着喇叭在村里大声的喊:"张二狗买了一个充气娃娃"。"村里人"听到这条广播确认无误后就拿出小本本记下来,张二狗买了一个充气娃娃,在这里,记录的信息就好比是为这次交易做了数据备份。回到现在的网购,假如张二狗的订单出现了问题,支付宝系统故障无法记录这笔交易,那么李狗蛋的钱是不是就白给了。而放到区块链上,假如订单出现了问题,因为前期系统拿着喇叭到处广播张二狗买了充气娃娃,所以无数的人记录下了这笔交易信息,就不会出现系统故障无法记录交易记录的情况。区块链是什么?区块链技术目前非常风头正盛,尤其在金融界异常受欢迎,蚂蚁金融、乐视金融、万达、平安、民生等先后试水区块链项目,欧陆众筹更是走在了利用区块链技术的前列。区块链,是由一组技术实现的大规模、去中心化的经济组织模式。比特币是区块链技术的一个实际体现这个说法会比前者更为准确。其实不管是区块链也好,比特币也好,大家关心的更多是币本身,都关心哪个币更加赚钱,该怎么加入其中。区块链是什么?区块链引起广泛关注在于它改变了许多领域的原有经济组织模式。比如加密货币在货币发行与流通中,使得银行体系的核心作用下降,央行、商业银行和用户之间的组织方式发生重大改变;在以太坊erc20代币系统中,区块链又全面改变了证券发行方、各级参与者、监管方之间的组织模式,虽然带来一些问题,但也提高了证券发行流通效率。人们现在探索区块链在经济各领域的应用,本质上也是在寻找利用区块链调整或创新原有的企业、产业、区域的经济组织方式,寻找降低成本、提高收益的新途径。将区块链作为一种经济组织模式,向下可以延伸到它的实现技术,向上可以拓展到对社会组织和社会意识的影响,更容易理解区块链带来的复杂社会影响。


关注老年人居住质量 1995年,我受建设部标准定额司委托,主持编制《老年人建筑设计规范》以下简称《规范》 。在中国,这可以说是有史以来第一部直接针对老龄族群的设计规范,是一项涉及到110人口的宏大的社会工程。编制工作先后有哈尔滨工业大学建筑学院、青岛建筑工程学院、大连理工大学等7个单位的13人参与。历时近三年,对国内外的相关资料进行了分析与比较,总共对14个城市183个涉老单位进行了访问调查,向66个设计和教学单位征求对《规范》初稿的意见,还对日本做了专题考察访问,最后经专家评审于1998年底完成了《规范》编制工作。 1 我国人口老龄化的形势 据民政部1999年的统计资料,我国总人口近13亿,其中60岁以上的老年人为1.23亿,占全国总人口的9.7%并且以年平均3.32%的速度迅速递增;到2000年底老龄人口可达1.32亿,超过全国总人口的10%。换句话说,随着跨入新世纪,我国也进入了老龄化国家行列。预计2050年老龄人口将达到2.8亿,占总人口的比率将上升到18.4%21世纪中叶,2050年前后老龄人口将达到4亿左右,占总人口的14以上。更为突出的是,80岁以上的高龄老人每年以5.4%的速度增长,目前已占老龄人口的10%达到1000万60~69岁的老人占老龄人口的69%,70~79岁的老人占21% 。同一些发达国家相比,我国人口老龄化速度之快,基数之大,高龄人口之多,都是前所未有的。 这种人口老龄化形势,一方面标志着我国社会经济的发展,另一方面也给社会生活保障事业带来前所未有的压力。目前全国城市已建成社会福利院、养老院和老人公寓1009家,共收养城市"五保"老人和少量自费代养老人。城乡各类老年人福利服务机构的总床位数达103.1万张,比1990年增加了33.5%,年均递增4.2%。但是,仍然不能满足人口老龄化的形势发展要求。已建成的老年人福利设施中,很多都没有充分地注意老年人的体能与心态特征。 2 养老观念的变迁 中国的社会基础源于以自给自足的自然经济形态为特征的农业社会。" 现有老年设施在安全、确保老年人安度晚年,提供社会保障方面曾经发挥了重要作用。从对14个城市183个老年设施单位进行的调查访问可以看出,这些设施绝大多数都是按普通人使用要求设计的,仅仅是设计建成后提供给老年人使用而已。 有的老年公寓设计几乎完全套用工厂的单身宿舍,厕所设在走廊的一端,而且全是蹲位,还要上几步高台;有的区级老年公寓就设在为普通居民设计的独立式住宅楼里,楼梯很陡、踏步偏高,有的虽有坡道,可是坡度太大,自助轮椅无法上下;有的公寓或福利院用床下空间代用贮藏柜,老人要弯腰取物,十分不便,或者柜橱按人上下分段,而上格太高不便使用;还有的老年公寓选址在郊区,处于火葬场附近,就难怪许多人不愿意入住了。 凡此种种弊端,有的是个别的,有的则相当普遍。究其原因,其中最主要的是观念上对老年族群的体能与心态特征了解重视不足或者完全忽视。 社会老年福利设施的管理单位,缺乏认真细致的研究,仅仅满足于提供一个安置场所,只图管理省事、省钱,而没能首先立足于老人生活使用方便。 长期以来国家经济拮据,提倡因陋就简,压缩住宅投资,减少交通面积。这种观点也延伸到老年设施建设中,设施简陋成为普遍现象。在183例老年设施中,只有1例楼梯符合老年体能。 许多设计者是中青年,身强力壮精力旺盛,自身既没有切身体验,业主又没有提出特殊要求,国家也没有相应的设计规范,因而,存在缺憾就不足为奇了。 4 老年人体能心态特征 人到30岁发育达到顶峰,稳定一段之后过40岁机体开始走下坡路,身高大约每年以1mm的速度回缩,至70~80岁可能回缩3~4cm,有人甚至更多。这种自然退化趋势人人平等。 老年人随着年龄的增长,有的人会脱发、头发变白;有的人牙齿会松动、脱落;有的人视力会衰退、眼花、色弱甚至失明白内障 。这标志着身体的某些部位开始退化,出现异常;人体机能继续老化,会出现步履蹒跚,行走障碍,步距缩小,甚至需要借助扶手、拐杖或轮椅出行,上下楼梯出现困难,甚至要两脚共踏一步台阶步步慢移;有的由于各种内外因素出现驼背、弓腰影响行动。 老年人由于机体老化,思维敏捷度降低,行为动作迟缓,臂力握力力不从心,欲至而不达,连语言表达也受到影响,常会出现无意碰撞、碰倒器物现象;在心理上多有冷落感、失落感、孤独感、黄昏感,甚至恐惧感;对前途会感到来日不多,更关心自己的健康和生活,期待社会关怀、理解和环境支持,渴望相互交往获得平等参与社会的机会;愿意和年轻人甚至孩子们在一起,看到生机勃勃的下一代,会忘却自身的老态龙钟;在生活上喜欢安静,不希望寂寞,喜欢阳光,不喜欢阴暗... 这些体能心态特征,是老年族群的共有特性,也是对其生活环境的特殊要求。这是向从事老年人建筑设计工作者和老年事业服务工作者提出的必须予以充分关注的课题。 5 老年人老化进程 对于老年人的老化进程,有的研究成果以年龄来分段,将60~64岁称为健康活跃期;65~74岁称为自立自理期;75~84岁称为行动缓慢期;85岁以上称为照顾护理期。但就为老年人提供相应的生活环境而言,按其生活能力状态分类似乎更符合实际。《老年人建筑设计规范》首次采用了按生活能力状态将老年人区分为自理老人、介助老人和介护老人三种状态类型。 所谓自理老人,即生活行为完全能够自理,不依赖他人帮助的老年人;介助老人,即生活行为需要依赖扶手、拐杖、轮椅和升降设施帮助的老年人;介护老人,即生活行为需要依赖他人护理的老年人。这三种老年人状态,一般规律是随着年龄的增长逐渐从自理状态向介护状态推移,但是其快慢并不完全遵循年龄的变化历程。在考虑老年人居住环境设计时,应尽可能充分考虑不断变化的复杂内涵。 对于老年人住宅、老年公寓等老年人居住建筑,应按介护老人标准设防设计,即按最不利的状态进行设计,一次到位,要求跨越全过程,具备介助老人和介护老人所需要的辅助设施和必要的护理活动空间。 对于专门服务于老年人的公共建筑,其设计可按介助老人标准设防,提供必要的安全扶助设施,这些设施对于自理老人也是方便的,但可不考虑介护老人参与活动的可能性。处于介护状态的老人一般不会参与这一类公共活动。 6 《规范》要点 《老年人建筑设计规范》由总则、术语、基地环境设计、建筑设计、建筑设备与室内设施共5章10节79条组成。《规范》明确指出新建、扩建和改建的为老年人居用的居住建筑和公共建筑必须执行条文规定。 老年人居住建筑是指老年人长期生活的场所,包括老年住宅、老年公寓、干休所、老人院养老院、敬老院 和托老所,也包括普通住宅中供老年人居用的部分;专为老年人服务的公共建筑是指以老年人为主要服务对象的公共建筑,如老年文化休闲活动中心老干部之家等 、老年大学、老年疗养院和老年医疗急救康复中心等。《老年人建筑设计规范》与其他类型建筑设计规范不同,它并非特指某类单一涉老的建筑设计规范,而是具有普遍覆盖意义的凡服务于老年人的建筑设计都必须执行的规范。其中最突出的特点是安全第一。这是一切老年建筑、老年设施设计思考的出发点,也是评价其优劣的标准。绝不允许由于设计不当或考虑不周而引致发生老人的安全事故或健康障碍。


弦歌不辍,薪火相传。 翻开历史长卷,追寻红色踪迹,彭阳是陕甘宁革命根据地的重要组成部分,是固原唯一的革命老区一类县,是中国共产党在宁夏南部山区最早点燃革命星火的地方。 从1935年中央红军翻越六盘山过境彭阳,发展第一名中共党员赵正明,撒播革命火种,到1949年任山河战斗打响解放宁夏第一仗,彭阳老区经历了土地革命战争、抗日战争、解放战争三个时期14年的革命洗礼。其间,中国共产党在彭阳境内建立2个县委、4个区委、2个乡级苏维埃政府、4个地下交通站、27个地下党支部、19个抗敌后援会,发展中共党员近500名,占当时宁夏南部山区党员总数的90%以上,成为宁夏境内存在和延续时间最长的革命根据地之一。 追忆历史是为了借古鉴今,开辟未来;缅怀先烈是为了汲取力量,激励后人。 近年来,彭阳县弘扬红色文化,秉承双拥传统,倾情构建"同呼吸、共命运、心连心"的新型军政军民关系,不断谱写新时代双拥工作传承发展新篇章。 深挖双拥传统历史"富矿" 1935年10月7日晚,毛泽东等中央领导率领陕甘支队翻越六盘山,夜宿小岔沟张有仁家窑洞。当时,张有仁为红军先头部队做向导,张有仁儿子张万发宰了4只羊招待红军。在这里发出了红军翻越六盘山后的第一份电报。 10月8日晚,毛泽东夜宿乔家渠乔生魁家窑洞,在这里写下了《清平乐·六盘山》著名诗篇。"不到长城非好汉"的精神激励一代又一代彭阳儿女勇于探索、团结务实、锲而不舍、艰苦创业,取得了一个又一个胜利。在长城塬上,毛泽东与战士们一同吃带泥的土豆,给战士们讲初心使命。 从此,乔生魁、乔峰仓、乔得雄一家三代把红军故事免费讲了80多年。 军民鱼水情深意浓的故事,在彭阳县犹如繁星,从孩童到老人,都能说出个一二三。 1935年10月8日晚,长城塬赵山畔存粮大户赵维新将自家的200只羊、20头(匹)牛马、2.5万公斤粮食和2500公斤土豆捐借给红军;白阳镇玉洼村贾新庄存粮大户贾占祺,向彭德怀率领的左路军捐助粮食约2500公斤。 1935年10月,中国工农红军陕甘支队长征过境彭阳,红军战士沈高明、欧新、杨富仁、高天财因伤病掉队,被住在草庙的闫梅英收留到家中养伤,她精心照料直至他们康复重返部队,被誉为"革命红嫂"。 1937年,援西红军进驻彭阳草庙、城阳、红河等地开展革命活动。徐满库、徐效衍、李世昌、魏连川、张万荣、王培俊、马占山等一批有粮大户和当地群众捐粮60万公斤。为表达感谢,援西红军政治部分别向捐粮大户赠送"抗日先锋""支援前线光荣"牌匾。 据统计,从1935年红军长征经过彭阳到1949年新中国成立,彭阳累计参军人数3463人,向红军和人民解放军送交支前粮食350万公斤,支前牛马驴等头(匹)次,购买抗日救国债券4.5万元,支前总人数25万人次。在彭阳县,有记载的外籍、本籍烈士有481名。 红色革命沃土,孕育时代精神。近年来,彭阳县坚持党政领导一齐抓、汇聚各方力量一盘棋、构建宣传造势一张网的双拥工作新路径,实现聚焦服务练兵备战、彰显尊崇军人导向、创建快捷保障模式的双拥工作新目标,打造氛围浓厚宣传体系、真情实意服务家园、多元连片拥军队伍的双拥工作新名片。 聚焦服务备战练兵导向 哪里有困难,哪里就有解放军;哪里有危险,哪里就有亲人子弟兵。 1996年7月27日夜间,红河镇黑牛沟村因连续多日暴雨,引发山体滑坡,整个村庄被淹没,导致23人死亡。灾情发生后,驻彭官兵第一时间奔赴现场,冒着山体再次滑坡的危险,抢险救援10多天,将遇难群众的遗体清理出来,又帮助当地政府搬迁安置100多人。 2017年4月,古城镇挂马沟林区因群众上坟引发山火,彭阳县人武部第一时间出动民兵100余人协助救火,并转移群众30余户,挽回经济损失800余万元;2019年4月,古城镇黄峁山因群众上坟引发大范围山火,彭阳县人武部出动民兵126人协助救火,挽回经济损失300余万元。2019年,彭阳县人武部在深化民兵调整改革检查考评中获得全区第二名,医疗救护连在宁夏军区比武竞赛中取得团体第二名。 驻彭阳部队官兵主动参与当地生态文明建设,先后与当地干部群众共同建成大沟湾、彭青高速沿线军民共建林近万亩;积极开展关爱空巢老人、留守儿童敬老爱幼志愿服务活动,资助家庭困难学生230人。 彭阳县坚持把支持驻彭部队建设作为义不容辞的责任,对军事项目建设优先保障、优先审批,将国防建设和驻彭部队建设等经费纳入财政预算。 4年来,彭阳县累计安排国防建设资金1000多万元,完成建设投资8.28亿元。 送上拥军优属政策"礼包" 走进彭阳县医院军人优待病房,室内干净整洁,现代化医疗设备一应俱全。 近年来,彭阳县把尊崇军人、解决军人军属难题作为头等大事,让服务彭阳建设的每名官兵亲身感受到温暖,让现役和退役的每名军人感到光荣。 抗美援朝英雄模范王栋臣是彭阳县小岔乡榆树村人,先后参与过五圣山、上甘岭、金城等战役的后勤保障及保卫工作,曾荣立三等功4次,1957年4月回国后光荣复员。彭阳县将老英雄作为拥军优属重点对象,定期走访慰问,安排体检,及时帮助老人解决生活困难。 彭阳县坚持"六个纳入",把双拥工作纳入全县经济社会发展及部队建设总体规划,纳入党政军工作重要议事日程,纳入党政军主要领导述职内容,纳入成员单位年度绩效考核,把国防教育纳入各级党委(党组)中心组学习内容,将双拥工作经费纳入财政预算,全面推动双拥工作扎实开展。 制定出台了《彭阳县拥军优属拥政爱民若干规定》《彭阳县双拥工作领导小组成员单位工作职责》等一系列政策文件。健全完善党委议军会、军地联席会、双拥专题协商会等"十二项制度",形成大事共商、资源共享、协作联动机制和依法创建、制度创建、长期创建的工作格局,全方位、多层次为驻彭部队办实事、办好事。 彭阳县每年安排60万元用于慰问优抚对象,组织重点优抚对象体检,对生活困难的优抚对象进行临时救助。 近4年来,彭阳县为245名退役士兵全额发放自主就业补助980万元;183名退役军人被推荐到区内外企业就业;加强岗前专项技能培训,累计培训退役军人382人,为32名退役士兵发放创业扶持贷款192万元;累计发放优抚补助金1400万余元、家属优待金162万元;帮助268名优抚对象解决了住房困难,将221名生活困难的优抚对象纳入城乡低保;30名符合政府安置条件的转业士官全部安置到位,实现全县历史遗漏问题清零目标。 打造拥政爱民工作样板 一方视驻军为亲人,一方把驻地当故乡。 彭阳县人民关爱子弟兵,子弟兵回报的是一曲曲情洒第二故乡的奉献之歌。驻彭阳部队始终以自觉服务地方经济建设发展、服务驻地百姓为己任,主动参与和支持重点工程、重点项目建设,在社会公益事业、脱贫攻坚、生态建设、助学兴教、扶贫济困等方面发挥积极作用。 彭阳县小岔乡柳湾村山大沟深、干旱少雨,彭阳县人武部对口帮扶柳湾村以来,投入资金50多万元,撬动村民自筹57万元,扶持退役军人带头发展特色养殖业和种植业。 彭阳县人武部派驻工作队帮扶城阳乡长城村,并选派冯军任驻村第一书记。制定"致富带头人+招商引资+监测户和边缘户"的帮扶模式,投资20多万元,扶持2名民兵致富带头人发展养殖业。 通过强村带弱村帮扶模式,在经济发展较好的长城村发展养殖项目,以部分收益带动柳湾村集体经济发展;在长城村小学布设国防教育展厅,配备国防教育辅导员,让国防教育根植童心。 积极开展"双扶双带"活动,每年扶持创业示范户、扶助贫困户60户,历年来共资助家庭困难学生100多人。 驻地官兵到中小学校担任课外辅导员,讲授国防知识、进行传统教育、参与捐资助学。在古城镇任河小学举行"精准扶贫,心系教育"爱心捐助活动,为同学们送去100套价值2万多元的校服。联合彭阳二小成立了"雏鹰少年军校",作为学校创建特色和品牌的一项重要载体。 彭阳县武警中队勇挑辖区各学校军训任务,4年累计派出教官50多人次,为各级中学及驻地民兵进行集中训练。在疫情防控期间,全县600多名退役军人积极参与志愿服务,自发捐款捐物30多万元,为打赢疫情防控阻击战贡献力量。 推动国防教育文化传承 5月24日,走进彭阳县第二小学"雏鹰少年军校",首先映入眼帘的是"今日当好爱国少年,明日做好国防栋梁"校训,以及"传承红色基因,争做新时代好少年"励志名言。"学校每周开展一次学军日活动,将爱国主义和国防教育从娃娃抓起,促进孩子健康成长。"校长张相成说。 进校园,筑牢红色基因。彭阳县为全县各中小学校选派国防教育兼职辅导员,扎实推进中小学校"五个一百"工程,让双拥传统和童心一起茁壮成长。 建阵地,扩大红色宣传。彭阳县充分利用路灯灯箱、公交站牌、广告标牌等多种媒介工具,打造3条双拥文化街、2个双拥文化大院,建设双拥主题公园、布设双拥文化展厅,全面展现彭阳双拥成果。 创载体,突出红色传统。创作《军民共建》《任山河之歌》等双拥歌曲;编写出版《红旗漫卷-红色彭阳史料选编》《彭阳近现代史迹与文献选辑》等红色书籍;制作《双拥花开别样红》宣传画册,拍摄双拥专题片,营造出浓厚的双拥氛围。 多形式,丰富活动内容。充分发挥全县49处红色教育基地作用,积极开展"清明祭扫""烈士公祭日""重走长征路"及专项主题教育等活动,强化爱党爱国爱民爱军的政治意识。 拓渠道,强化红色教育。坚持开展"爱国主义和革命传统教育"为主题的国防知识竞赛、演讲会、朗诵会、征文、"军营一日"等活动。推进国防教育进乡村、进社区、进企业、进学校,使双拥宣传和国防教育家喻户晓、深入人心。 续写军民鱼水情深篇章 历史的厚爱、机遇的眷顾,激励着新时代彭阳人不忘来路,勠力前行。 年过六旬的虎俊隆是孟塬乡草滩村人,从小听着父辈讲述红军的故事长大,耳濡目染对红色文化产生浓厚兴趣,从上大学开始收集红色藏品,40多年来收藏2万多件。 2015年,虎俊隆从宁夏师范学院退休,将中央红军第十三大队宿营旧址修缮,改建成"红军战士郭文海事迹展馆""窑洞里的红色记忆馆",向游客讲述中央红军长征途经彭阳的历史及"虎氏三兄弟救红军战士"的故事。 王洼镇村民杜得鹏以"追寻红色记忆、走红色足迹、悟红色精神、传红色基因"为己任,投资300多万元创建了固北红色大院,免费向社会开放,讲述群众主动参与双拥共建的故事。 彭阳驾校校长袁继仁是一名退役军人,他先后创办汽修厂、驾校、职业技能培训学校等,主动承担全县3300多名贫困群众的驾驶培训任务,为当地106名困难群众提供就业岗位,为500多名退役军人减免驾驶培训费35万多元。 新的历史时期,彭阳人民始终继承和发扬革命老区拥军优属、拥政爱民的优良传统,用真挚的情感、炙热的情怀,把双拥之花浇灌得更加绚丽多姿、璀璨夺目。 绿色浸染,双拥花开。


宫颈癌在世界各地都有发生是人体最常见的癌瘤之一,不但在女性生殖器官癌瘤中占首位,而且是女性各种恶性肿瘤中最多见的癌瘤。宫颈癌的早期症状要点可能不是很明显,常常在体检、普查时发现,与慢性宫颈炎无明显区别。 宫颈癌的早期症状要点: 年轻患者常表现为接触性出血,发生在性生活、妇科检查及便后出血。出血量可多可少,一般根据病灶大小、侵及间质内血管的情况而定。早期出血量少,晚期病灶较大表现为大量出血,一旦侵蚀较大血管可能引起致命性大出血。年轻患者也可表现为经期延长、周期缩短、经量增多等。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血。 阴道排液,患者常诉阴道排液增多,白色或血性,稀薄如水样或米汤样,有腥臭味。晚期因癌组织破溃,组织坏死,继发感染等,有大量脓性或米汤样恶臭白带排出。 根据病灶侵犯范围出现继发性症状。病灶波及盆腔结缔组织、骨盆壁、压迫输尿管或直肠、坐骨神经时,常诉尿频、尿急、肛门坠胀、大便秘结、里急后重、下肢肿痛等,严重时导致输尿管梗阻、肾盂积水,最后引起尿毒症。到了疾病末期,患者可出现消瘦、贫血、发热及全身衰竭。


剩菜这样吃健康更有营养 无论是哪一类食品,在室温下放的时间越长,放入冰箱中的时间越晚,就越不卫生。进入冰箱之中,降温的速度也很重要。如果冰箱里东西太满,制冷效果不足,或者菜肴的块太大,冷气传入速度慢,故人的菜很久都难以把温度降下来,那么也会带来安全隐患。 1.鱼.肉,豆制品 鱼、肉和豆制品只有微生物繁殖的问题。而豆制品更容易腐败。它们的共立同麻烦是可能繁殖危险致病菌,比如恐怖的肉毒梭菌。这种茵能产生世上第一毒"肉毒素",毒性是氰化钾的一万倍。毒素在100度以上加热几分钟能够破坏,但如果没有热透,是非常危险的。 2.蔬菜 蔬菜中含有较高水平的亚硝酸盐,在存放过程中因细菌活动可能逐渐转变成有毒的亚硝酸盐。如果仅仅是在冰箱中放一夜,这种亚硝酸盐的上升还远远到不了引起食品安全事故的程度。但蔬菜不建议剩24小时以上的,凉拌菜就更要小心。 3.彻底加热 剩菜放到第二餐是可以的,但一定要彻底加热。所谓彻底加热,就是把菜整体上加热到100度,保持沸腾3分钟以上。如果肉块比较大,一定要煮、蒸时间长一些,或者把肉块切碎,再重新加热。 豆制品更容易腐败,因此最好多煮几分钟,因为豆腐中的维生索含量甚低,而它所富含的蛋白质和钙、镁等是不怕热的,加热不会明显降低营养价值。蔬菜不适合长时间的加热,用德图蒸锅蒸传热效果比用锅直接加热更好,且营养素损失较少。莱千万不要反复多次地加热。如果鱼肉第二餐还吃不完,就只加热一半,剩下部分仍然放回冰箱深处。甚至有些熟食、豆制品可以直接分小盒冻到冷冻室里面。 哪些食物适合肝患者吃?想必大家不是很了解,为了帮助患者排忧解难,下面请专家为大家做详细解答: 1.适当的补充维生素c。维生素c直接参与肝脏代谢,促进肝糖原形成。增加体内维生素c浓度,可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素c的浓度与血液中含量相等,故在腹水时应补充大量的维生素c。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。 2.滴酒不沾。首先必须远离的就是酒,因为酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成肝功能恶化。 3.多吃含锌、镁丰富的食物。肝纤维化患者普遍血锌水平较低,尿锌排出量增加,肝细胞内含锌量也降低,适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏,如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。 4.少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。肝纤维化患者因为他们的胆汁排出量不足,影响脂肪类食物及脂溶性维他命的吸收,所以消化能力较差,因此油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙:同时最好能采取少量多餐的原则,以减轻肝胆的负荷。 5.合理应用蛋白质。肝脏是蛋白的合成的场所,每天由肝脏合成白蛋白11~14克。当肝纤维化时,肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要合理安排蛋白质的摄入,防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物。为使病人能较好地适应,可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中,每天都要有合理适量的蛋白膳食。


原文地址:转帖:邦提克珠饰文化与欣赏 p mtek beads(二)作者:沙漠之鹰 在周朝时,周人与羌人(特别是姜氏)的关系最为密切,周人的母系祖先渊源于羌人中的姜姓,羌与周的联盟一直是周朝政权稳定的力量,但诸侯的叛变.家族的战争,才使周朝衰退,在春秋.战国.秦朝以后,因列国争霸.大国争强,将容崎岖于荆棘之中,依违乎大国之间,屡失故地,渐染华风,最后亦融于晋楚之中! 目前古西羌之遗裔,现居于我国四川西北边,松藩.黑水.汶川.茂.理.甘牧州的茂汶等县和缅甸钦省(chin state)的哈卡(haka).发兰(falam).滩德兰(tiangtlang).帝丁(tedim).腾澜(ton zang)地区! 尤以缅甸的羌族,从秦朝公元二二一年开始,他们的祖先长期以来就一直过著不为人知.躲避战争.四处奔走的游牧生活,木珠项链也成为他们怀念祖先的遗物! 古时的羌族人民,大都住在东亚高原的东部及中国的西北部,有些羌族先民居住的地方在长江.黄河发源一带(今青海省)和四川黄河上游南部地区(今甘牧一帯),"羌人"并不单指一个民族,而是有许多的西部游牧民族所构成,自从公元前二二一年中国皇帝秦始皇统一中国霸业之时,勤均(秦朝大将)就经常与东北入侵的游牧民族作战并攻击黄河上游的羌民,于是,一些原居住于四川黄河上游的羌民就被迫离开长久居住的故乡,渡过黄河往北迁移寻找安全又丰泽的平原居住,而在迁移的过程中,有的羌民经过青海.西康.金沙江.怒江,进入了几世纪人迹荒漠的野人山(中缅未定界) 及长年冰雪覆盖的山川至缅甸北部伊洛瓦底江上游的区域生活,当时在长江.黄河发源地一帯的羌民也加入迁移的行径! 当时他们进入的时间约在公元初期左右,另一些住在青海一帯的羌族(没有迁移的人),经过中国长期朝政的变换和边疆的争战,到了唐朝时靠着游牧生活的羌民,有些成了蒙古人,有些已是西藏人(吐番)的身份了,但有少部份的羌民都还住在西康山区生活! 居住在缅甸北部伊洛瓦底江上游的羌族人民,因住在西藏和缅甸北边边界地区,由于羌族人民的种族以及中国邻近山区的少数民族亦陆续从公元十五世纪开始至十六世纪中期为止迁移至此,后来历史学家就把只要从西藏或中国来到缅甸的移民族群都统称为"西藏缅族人民"(depamanma)! 谈到木珠的丰彩美感,若是没有经过几千年来使用者的佩带及气候的冷朝热晒和很多的自然条件下之琢磨.催生是无法形成出纳种整体被岁月摧残.风化侵蚀,惹人喜爱耐人寻味的美感,然而珠的美,最重要的不在其表面图案的文化背景,而是其珠子本身的材质被时空搬弄所变化出来的斑驳之美! 当这批羌族的先民抵达了缅甸北部之后,就慢慢的迁移至缅甸的中部定居,在钦的吆佑置"更的宛江"(chin-dwin river)两边生活,此河为伊洛瓦底江的一条支流,是以钦人(chin)之名命之,当时羌族即"德族",在缅甸建立"德页王国",是当时中国与罗马通商必经的要道,所以亦受中国文化影响甚深,后来被其他民族消灭,于是就逐渐移居缅甸西部山区一帯,而形成今日的钦族而被称为钦人(chin),他们和当时缅甸的骠人(py )相处的很好,骠人(py )居住在有墙壁建筑的城市里,而钦人(chin)居住在外围的大型村落里! 大约在公元九世纪,南诏(唐朝)就经常侵袭他们的地方,打破他们安宁的生活,骠人和钦人虽然极力平反但都徒劳无功,后来一批新的势力缅甸人(myanmar)在扩建他们的王国时一同将骠族并吞了,但他们对钦族仍保留友谊的关系,事实上,钦族这个字"chin"在缅甸有"朋友.同伴"之意! 木珠的原料大概分为五个种类: 1.蛋白木化石(opalized woodstone) 2.蛋白光棕榈树化石(opalescene palm woodstone) 3.棕榈树木化石(palm woodstone) 4.硬木化石(hard woodstone) 5.根金硬木化石(dipteracarpoxylon b rmensas woodstonegingen woodstone) 这只是依照化石的特性做大略的区分,有关此类化石木种的名称,在缅甸克钦省的密支那省府省博物馆内有专门之介绍,以及在harvard s peab-ody博物馆内有展示木化石器! 通常石化的木头是比较不普遍被使用的,大部份的硬木化石因为硬度够硬,可以做成尖锐的器具,在东南亚的古文明时期长发现出土的切割工具,但是它有个问题,就是必须要顺著木头的纹理劈开,所以做成的工具通常都是扁平状的,很少做成珠子被使用,最不常用到的材料就是经过石化的棕榈木,除非它已变成蛋白光的棕榈木化石,以纹理来看,它和其它石化硬木内部纤维结构不同,另一个分别是它可以和蛋白木化石一样从任何方向被劈开,像是矽酸的凝灰岩特性! 就硬度来说木珠的五个木化原石种类里,以蛋白木化石的硬度最高,其所形成的年代也最久,现在除了采挖掘方式以外,很少再能从地表找到漂亮的蛋白木化石及纤维较细红的棕榈木化石! 一九九四年时期,木珠因为有轻重及光泽木纹的不同,于是人们将它分为第一.第二.第三.不同年代的木珠等级,以便区分其价值! 第一代(原生代)木珠:是由珍贵的蛋白木化石材质(期间是一百至三百万年前中生代地质所形成)及另一种棕榈树化石材质制造的木珠,是为古老的原始串项珠子,最早约在公元三千年前由中国制造! 第二代(中生代)木珠:则以蛋白光棕榈树化石及纯棕榈树木化石所制造的木珠为主,而硬木化石也同样在同时期有被制造,只是树种材质不同,最早约从公元两千五百年前至公元两千年前左右由缅甸骠人及钦人制造! 第三代(近代.新生代)木珠:则依然是缅甸当地各类硬木化石制造的木珠,最早约在六十年前开始制造至今! 图片所示由上至下分别为第一代.第二代.第三代木珠,请留意表面润泽感大有不同! 这是一个瓜形木珠,质料是第一代的蛋白木化石! 从这颗残珠中可以看见已经完全玉化的质地! 让我们一起来看看第一代(原生代)木珠线纹的镶蚀厚度! 在长波紫外线灯的照射下,第一代木珠产生的萤光效果。第二代与第三代木珠在紫外线灯照射下不会产生萤光! 这是第一代老木珠的皮壳,经过千年岁月的风化,圆熟滑润! 这是第一代老木珠的皮壳,经过千年岁月的风化,圆熟滑润! 坊间有一种说法是古人会在珠子上刮取其粉沫入药,所以会产生痕迹! 这是第一代老木珠的孔,经过千年穿缀佩带的样子! 到了公元十三世纪,缅甸又受到蒙古元世祖成吉思汗军队的攻击,使得钦人不得不抛弃自己的家园四处躲藏开始住在克雷藐(kalemyo)及米达河(myittha river)周围,当时一些人首先到缅甸西部哈卡(haka)的山区居住,接着陆续又有许多族群亦迁往山上定居,有的是到印度边界山中的米罗兰(mizoram)地区或那加兰(na ga land)地区定居,后来缅甸的西部山区,就被缅人称为钦山(chin hill),根据钦人的解释他们的祖先都来自中国,"chin"代表中国的"chine"字及秦始皇的"ch-in"字以及黄金的"gin"字(斜音),为了表示对伟大富裕的中国及秦始皇的怀念,所以(chin)地方是他们为自己住的山区所取的名字! 现在哈卡(haka)地区的古蹟都是在公元一千四百年前建造的,在中国清顺治时代(sihongti prince)公元一六四四年后,也有一些族群从缅甸中部进入西部!(有关于钦族总称中,各种族的迁移故事版本很多,但都与羌族无关) 在西元一八九0年一月十九日英国政府占领了哈卡地区后,在当地建立了大城镇.指挥中心,后又遭日军侵略,直到缅甸独立后,钦山(chin hill)才正式被命名为钦省(chin state),从此结束了羌族两千多年来复杂的移居过程,至今随著岁月的变迁.种族的融合,即使现在的中国人也早已忘记他们(钦族)也是中华民族的炎黄子孙!


化学实验基本操作及常见气体的制备、收集、检验一. 教学内容:1. 化学实验基本操作2. 常见气体的制备、收集、检验。二. 教学过程(一)化学实验基本操作1. 固体药品的取用:⑴块状固体或密度较大的金属颗粒用镊子夹取,并让其沿着容器壁缓缓滑到容器底部;⑵粉末状或小颗粒状药品用药匙(或纸槽)取用,量较少时用药匙的小端,较多时用大端;⑶用过的药匙或镊子要立即用干净的纸擦拭干净,以备下次再用。2. 液体药品的取用:⑴取细口瓶里的液体药品时,先拿下瓶塞,倒放在桌上;⑵标签要朝向手心,避免残留在瓶口的药液流下来腐蚀标签;⑶取用 一定体积液体药品可用量筒取用,读数时量筒必须放平,视线和量筒内液体的凹液面的最低处保持水平;⑷使用滴管取用药品时要注意:取液后应保持橡胶乳头在上,不要平放或倒置,以防试液倒流,腐蚀橡胶乳头。滴管不能伸入试管或烧杯中,应把它悬在上方,以免沾污试管或造成试剂的污染。3. 托盘天平的使用:⑴称量前先把游码放在零刻度处,检查天平是否平衡;⑵称量时称量物放在左盘,砝码放在右盘;⑶称量完毕,应把砝码放回砝码盒中,把游码移回零处;⑷干燥的药品放在洁净的纸上称量,易潮解或有腐蚀性的药品放在小烧杯等玻璃器皿里称量。4. 酒精灯的使用:⑴向酒精灯里添加酒精时,不能超过其容积的23;⑵用完酒精灯,必须用灯帽盖灭,不可用嘴吹灭;⑶绝对禁止向燃着的酒精灯里添加酒精和用燃着的酒精灯引燃另一盏酒精灯,以免失火。5. 检查装置的气密性:把导气管的一端浸在水里,两手紧贴容器的外壁,如果导气管口有气泡逸出,松开手,导管中形成一段水柱,则表明装置不漏气。6. 物质的加热⑴要用酒精灯的外焰加热,外焰的温度;⑵加热时,试管中液体不要超过试管容积13,试管口不要对着自己和有人的方向;⑶给固体物质加热,试管口应略向下倾斜。


听同事讲过她孩子的幼儿园的很多活动,比如过生日,她女儿要送所有的小朋友一件礼物,到了圣诞节,除了圣诞帽,还要家长给孩子准备与做饭有关的礼物。考虑到一个班有20多个孩子,一年中接收礼物的次数之多可想而知。另外,这个幼儿园中,每天一个主题日,总是拿各种东西到幼儿园,比如今天是一个什么彩色围巾,明天是一本什么书,后天又是一个大鞋之类的。整天听她讲,对这种频繁的幼儿园活动形式,总觉得折腾人、浪费钱,却一直没有认真过。 今天思维碰撞的机会来了,又听她大声地自信地说:"分享活动能够培养孩子慷慨大方的性格,是非常好的活动"时,我开始思索"分享"这个品德的重要性。 我理解,像"勇敢"、"诚实"这类的品德是大家公认的品德,不用说。可是"分享",从多大程度上而言是真实的、值得鼓励的品德? 现实世界中,人们并不鼓励分享。如果你慷慨大方,还会被人骂作傻子;如果你同情乞丐,施舍钱财,还会被骗;即使是与亲近的人,你分享你喜爱的东西,却往往碰个冷面孔;即使是孩子之间分享各自的礼物和零食也是如此,礼物不好,别人背地里会说抠门,零食不符合各家饮食标准,也会遭人拒绝。一句话,如果你分享的不是别人想要的,不过是自我感觉良好的傻大方而已。而恰恰是我的这位同事,就曾经因为我不收客户的钱而骂我作傻子,事事算计精确的人,今日又能够毫无愧色地说"慷慨大方"是好的品质,难道与孩子是朋友,与客户是敌人?只有孩子幼儿园存在分享,一年给孩子的朋友送100多块钱的廉价礼物是美德,到了工作中,到了跟客户收钱时,就不存在分享这个美德了?实在觉得这世界上有些人将对孩子的教育之道与个人的生活之道完全割裂,各自为政,表一层,里一层,荒唐之极。 怀疑之余,为探寻品德教育的本质,决定去找本"美德书"来看看,看看写书的人如何理解这人生所必需之美德,"分享"是否存在于其中,如何程度的分享才算是美德。搜索到一本《美德书》,美国威廉贝内特著。还有一本《家庭美德指南》,包含了52种美德,可惜网上搜索不到,但据一位教教育学的朋友说极好。 在《美德书》中列举了9种美德- 同情、责任、友谊、工作、勇气、毅力、诚实、忠诚、自律。 无分享。 再看看富兰克林所提供的13种美德: (1)节制。食不过饱,饮酒不醉。 (2)寡言。言必于人于己有益,避免空谈。 (3)生活有秩序。从而方便地进入状态。 (4)决心。决心既勇气。 (5)俭朴。用钱适当,切戒浪费。不干"用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱"的事。 (6)勤勉。不浪费时间,该做就做。 (7)诚恳。不欺骗人,思想要严明。 (8)公正。用不忘记自己的责任与义务。 (9)适度。避免极端与不及。 (10)清洁。让自己与环境同步美化起来。 (11)镇静。勿因任何事情而惊慌失措。 (12)贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福,控制自己的性欲,房事宜节。 (13)谦虚。仿效耶稣和苏格拉底,越伟大越谦虚。 也没有提及"分享"。 如果搜索下维基百科和百度百科,跟"分享"沾边的美德提及有: "主教讲的七美德为贞洁、适度、慷慨、热心、温纯、善施(一说博爱)和谦卑。(维基百科) 法国教育家安德烈·孔特-斯蓬维尔提出人类的21种美德:1.礼貌2.忠诚3.明智4.节制5.勇气6.正义7.慷慨8.怜悯9.仁慈10.感激11.谦虚12.单纯13.宽容14.纯洁15.温和16.真诚17.幽默18.爱情19.勤奋20.坚韧不拔21.积极的人生态度。(百度百科) 这个"善施"或"博爱"看起来不等于"分享"。那"慷慨"是否等于"分享"?我们仔细看看这位安德烈·孔特-斯蓬维尔在《小爱大德》中的纠结: 我多么爱自己的孩子,而对别人的孩子却很少关心,这种情况是怎样造成的呢?这恰恰是因为我的孩子是我的,我是通过他们来爱自己,这是慷慨么?恐怕不是,这是扩大了,转移了的家庭利己主义。。。在爱的时候给予,这是表现慷慨还是爱呢?。。。 那么慷慨就是给予而不爱么?是的,因为爱在给予时确实不需要慷慨!哪个母亲感到自己养孩子是一种慷慨呢?哪个父亲会感到自己给他们无数礼物是慷慨呢?他们反而会觉得自己是利己主义,因为他们为自己的孩子做了那么多,而对别的孩子做得那么少,哪怕他们比自己的孩子不幸得多或贫困得多。。。当人在爱的时候,给予的范围是包括任何人的。这不是美德,是辐射的恩惠,是洋溢的活力和喜悦,是幸福的流露,是无比的随和。既然什么也没有失去,这难道是给予么?爱的共同性使一切东西都变得共同的了,怎么还能从中表现慷慨呢? 这本《小爱大德》写的很深刻,词语概念运用那就是十分准确,对概念敏感,辨析能力这么强的人实在是人才,推荐一读。 综上,我的结论是现在的幼儿园分享活动纯属瞎胡闹,培养的只是人际交流而已,什么慷慨大方,不过是大人爱自己的另一种表现,不过是这喧哗世界的另一个七彩泡泡而已。 定稿于2012年1月6日。 后记:我的意思并不是根本不分享,而是指这种形式主义的分享,这种被视为慷慨的美德的分享行为。一视同仁,不问实际地给予礼物,不是爱,也不是慷慨,也不能得到接受分享者应有的感激之情。 只有说,别人真的需要,而你又有的东西,给予别人,这才是分享的行为,这是应被鼓励的。按照《小爱大德》的说法,如果你爱这个人,这种分享就是爱的体现,如果你不爱这个人,这个行为就是慷慨的体现。 不管什么时候,教育孩子们,要做就做好,把事情做正了。


古人认为"天以高为尊,地以厚为德",受命于天的帝王们为显示自己的正统性,以及增强皇权的绝对影响,大多会进行"封禅"。作为祭祀性礼仪活动,封禅一直深受历代帝王狂热追求,延续了数千年。从世界角度看,没有任何一个国家历史进程中有诸如此类的事情发生,这是属于中国独一无二的精神文化现象。这些帝王们在封禅过程中,一般会向上天祈求国泰民安,以及歌颂自己治下的丰功伟绩。据史书记载,历史上共有秦始皇、汉武帝、唐太宗、宋真宗等七位皇帝举行过封禅仪式。其中有六位皇帝都在泰山封禅,只有一位皇帝在嵩山封禅,她就是有千古女帝之称的武则天。在那个崇尚男尊女卑的时代,作为一名女子登上皇位的武则天即使在掌握至高无上权力后,依然会面对臣民们诸多质疑,毕竟在男权社会,女子成为皇帝简直天方夜谭。武则天剧照万岁通天元年(公元696年),为树立自己的至尊地位,年过古稀的武则天来到嵩山举行封禅大典。身为一代女皇,武则天之所以另辟蹊径来到嵩山封禅,实则也是有不得已的原因,第一,嵩山离京城洛阳较近,年事已高的武则天不宜前往路途遥远的泰山;第二,嵩山同样拥有悠久的历史文化,周文王和周武王就曾在此祭祀过天地;第三,武则天曾以皇后的身份跟随高宗皇帝前往泰山封禅,但此时她已经建立起大周王朝,于情也不愿再去往故地。嵩山峻极峰近照武则天在嵩山举行封禅大典一千余后的一天,一名老人发现了当时的文物遗存。上世纪八十年代,河南登封县老人屈西华像往常一样,来到嵩山脚下准备开始一天的采药工作。没一会儿工夫,他便爬上了嵩山峻极峰,这里有数量众多且较为名贵的中药材。刚开始的时候,屈西华在"登封坛"西南角挖草药,挖了没多久,就发现了一块长方形且带有棱角的金属片。由于深埋土里,金属片上沾满泥土,老人以为这只是别人丢弃的铜片,于是就将它随手甩进了背篓里。封禅群臣塑像等待老人回到家中清洗草药时,也顺便将金属片清洗了一遍。结果出人意料,这个金属片在清理完成后,竟然色泽饱满,像是黄金制成的,上面还依稀可见一些文字。邻里乡亲知道此事后,纷纷来到老人家中观看,对于金属片上篆刻的文字,众人都看不出究竟。即使有一些上过学的人,也认不出来,这和现代文字简直大相径庭。奇特的金属片打破了小村庄的宁静,屈西华老人捡到"宝贝"的故事也越传越广。没过多久,就有操着外地口音的人来到老人家中,希望以高价收购这个金属片。接二连三间,一波一波的人踏破了老人家中的门槛。专家查验金片老人并没有因此欢喜,反而惴惴不安,在他看来,这一定是件不同寻常之物。经过一番思虑后,老人决定将金属片上交给国家,而由于老人的积极行为,当地政府对他进行了通报表扬,奖励了他一面锦旗和1500元。经省上文物专家的鉴定后,确认金属片就是武则天时期的除罪金简。古代迷信色彩较为浓厚,对神灵有深深的敬畏之心,即使身为皇帝,也不敢轻视天地。所谓除罪金简,就是帝王在封禅时,将写有自己心迹的简策封入黏土中,这实际上更多是对自己心灵的慰藉。嵩阳书院近照这块武曌金简,长37公分,宽8公分,重5两6钱。经现代科技检测,金简的纯度高达99%,这在发现的金简中是独一无二的存在,有极高的历史文化价值。金简内所刻铭文,采用双钩楷书形式,共有3行计63个字:"大周圀主武曌好乐真道长生神仙,谨诣中岳嵩高山门,投金简一通,乞三官九府除武曌罪名,太岁庚子七月甲申朔七日甲寅小使臣胡超稽首再拜谨奏。""圀"通"国",乃武则天所造之字,而"曌"则是武则天称帝之后,为自己所造的名,日月当空之意。值得一提的是,如今金简的复刻版珍藏于嵩阳书院,供中外的游客驻足观赏。


坝前本土树种自生能力极强, 是非税植物,不需财政,不用人工,年年月月展示着本土树种的自然魅力,给世人带来绿色、愉悦、果实。我们敬畏自然,尊重本土。 "达洼",蒙古语意为:坝。从东北黑龙江北岸的外兴安岭,向西南沿大兴安岭、燕山山脉、太行山脉、秦岭、川西华蓥山脉和方斗山脉,云贵的乌蒙山、大娄山、苗岭、横断山脉,中国向西北上升的地势,形成一条东北、西南的分水岭贯穿南北,上面是海拔2000-5000米的蒙古高原、黄土高原、云贵高原,以至西部的青藏高原。蒙古语称之为"达洼",专指蒙古高原一带的山口,汉语俗称"口子、关口",这无论从商贸、军事、逃荒、"谋生活(即现代的 打工、季节工 )"哪儿方面来说,对中华历史人文都很重要。闯关东、走西口、守边关(长城)、秦岭入川栈道、茶马入藏古道,这在中国几千年官方史书、文学作品、民间口传有着说不完、道不尽的传奇故事。 从地理概念上讲,中国历史上原来并不讲"高原"、"海拔",民间只讲口内口外、关内关外、塞下塞上,这是老百姓指认地理的习惯说法。蒙古游牧民族对"达洼"也是极深刻的政治、地理概念,满清统治者为限制蒙古部落专门在"达洼"设立了"柳条边"。 中国草本、木本植物在"达洼"上下也有明显的区别,这条"达洼"所在的地域,坝前、坝后海拔的高低、气流的交锋,形成年温的升降、霜期的长短,造就了生物物种的差异,尤其是东南热气流给中国带来极丰富的降水,更是一样的土地,两样的风光。 军都山关沟那条坝,近年来俗称八达岭,从关沟一到南口,向下就是蓟燕平原,这里的坝前本土树种是很有特色的,古蓟燕遍地生长的树种最著名的是柏树,山上山下遍布的都是柏树。还有就是在北京不能不说的枣、椿和荆棘,这是北京的标志性树种,就如同琼之椰、穗之榕。关于枣、椿和荆棘,这里有必要区别其生物归属:京枣(鼠李科)、黑枣(柿树科柿属)、酸枣(鼠李科);臭椿(无患子目苦木科)、香椿(无患子目楝科香椿属);荆(鞭草科)、棘(鼠李科即酸枣)。 庭院树种 北京胡同里,几乎每个四合院里都有的树木主要有京枣、香椿,讲究实用的人家在院里中花椒是为了驱蚊,种皂荚树是为了洗衣洗头;讲究美化的人家在院里种有丁香、海棠、紫藤;各个院子里自生的树种有臭椿、榆、槐、杨、柳,其中,枣、槐、杨都是窜根孳生的,邻院的根窜过来渐渐生成大树,一家有枣、槐、杨,那邻家邻院必然有枣、槐、杨,而且先从紧挨着邻院的墙根下窜出来。臭椿、榆、桑是种籽传播,一棵桑可以繁殖一的社区、一棵臭椿、榆可以繁殖一个"街道",如二龙路街道、福绥境街道等等。 本土树种 北京的非税、非经济总量、非财政预算、非政绩树木,在坝前城区的本土树种有黑枣、酸枣、臭椿、香椿、荆棘、京枣、桑树,都是有着极强生命力的树种。专家论证过,在幽燕大地上河湖、山岩上的本土树木,强大的蘖根能够不断地从板结的土地、甚至是水泥板的缝隙中窜出来,到处繁殖新枝;枣核、桑葚、椿翅果等籽实由鸟类、风力传撒开去,遍地萌发新芽。科幻作家描述过,一个废弃的城市,是本土物种卷土重来的天地,人们走后,遍地将迅速孳生出来植株,将覆盖住整个大地,甚至随风带来的尘土和籽实,本土植物能够遮蔽住高楼,一旦,税款财力放弃投放,本土树种将遮蔽整个水泥北京。


据澎湃新闻报道, 近日上海中医药大学附属闵行蔷薇小学 正在构建智能课堂行为分析系统, 运用如姿态评估、表情识别、 语言识别、教师轨迹热力分析等技术, 可以捕捉到孩子在校园生活中 是否有微笑、向老师问好、 主动捡垃圾、列队整齐等良好行为, 或者快速奔跑、摔跤、打架、拥挤等危险动作。 学生课堂行为自动分析 通过采集学生坐姿、 举手、站立、打哈欠等课堂行为, 就可以进行学习状态、 课堂有效性、 学习兴趣等相关性研究。 例如, 教师们通过具体的数据与录制的视频的匹配, 来具体分析、反思某个教学环节的有效性。 如果学生开始的情感数据比较平淡, 就可以看出该教师的课堂导入环节略有欠缺。 同时, 系统也可采集教师相关课堂行为 如面向学生、走动、音量、语速、 教师走动轨迹等数据, 基于此类数据, 可做出适当的教学改进建议。 教师轨迹热力图 实际上, 各类图像设施已普遍进入校园, 但在人工智能技术的加成下,这 些原有设备的利用率和产出效能 还有大幅提高的空间。 除了对课堂行为进行精准评估, 该校还在构建智能环测系统, 以校园安全物联终端为载体, 将隐患排查、视频智能分析预警、 应急广播、访客管理、 周界报警等子系统融合集成, 全面提高校园安全防范与管理水平。 孩子在校园生活中 是否有微笑、向老师问好、 主动捡垃圾、列队整齐等良好行为, 或者快速奔跑、摔跤、打架、拥挤等危险动作, 都可能被人工智能捕捉识别到。 校园安保系统 同时, 智能系统还可采集学生姿态行为 如打哈欠、坐姿、走姿的图像数据, 通过大量的数据积累和分析, 对孩子的走姿倾斜、不 良坐姿和睡眠不良 等情况等进行识别判断, 生成预警报告。 运动姿态检测 此外, 该校结合中医药大学附属小学的特点 推出了特色功法课程《元气小囡动起来》, 与智能图像评估系统相结合。 该套智能运动系统 一方面向学生提供传统功法如易筋经、 练功十八法等的标准动作; 另一方面, 利用录像设备与姿态估计算法 对学生跟学的动作进行评估和纠正。 对于学样引入这样一个ai系统, 网友看法也不各相同: 有人认为是否应该将此系统 也开放给老师使用, 还有人认为这样做是否涉及隐私问题。 对此你怎么看?


夏日炎炎正好眠, 整天与电脑为伴的上班族, 中午休息的时候, 总是习惯于趴在办公桌上打个瞌睡, 尤其是眼睛近视的人, 趁机舒缓一下疲惫的眼睛。 但是... 趴桌睡觉, 小心青光眼来敲门! 眼科医生提醒, 长期趴桌上睡觉有可能引发青光眼,上班族尤其是近视患者要特别注意。 不可逆致盲性眼病 青光眼是全球第二位致盲性眼病,也是第一位不可逆致盲性眼病。青光眼危害性大,而且具有遗传性、隐匿性等特点,在发达国家有一半的青光眼患者不知道自己患病,发展中国家中则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知,甚至从未听说过青光眼,耽误了治疗。所以,早发现、早治疗极其关键。 中国青光眼患者存在着比较突出的问题是,就诊较晚且大多病情严重。一些流调数据显示,在初次诊断时,75%的患者病情处于中晚期,15%患者已发展至单眼失明。 预计到2021年,全世界将有7960万人患有青光眼,其中1120万人最终可能发展为双眼盲,中国也有近千万的青光眼患者。 青光眼诱因 遗传因素:父母中有青光眼患者,其子女比一般人患青光眼的概率高。 趴桌睡觉:有些人习惯于趴桌上睡觉,这很容易导致眼睛被手臂压迫,眼球被挤压变形,不仅导致眼压逐渐升高,且更容易发生房角关闭,从而引发体位性青光眼。 不良用眼:长期在昏暗或强光下看书、看手机电脑、经常熬夜等行为会造成眼睛长时间疲劳,从而导致眼压上升,引发青光眼。 情绪波动:人在激动情绪波动下,会使眼压上升而导致闭角性青光眼急性发作。 青光眼症状 急性青光眼:眼胀、眼痛、虹视(看灯时会有像彩虹一般的光圈)、偏头痛、恶心、呕吐等症状。 慢性青光眼:早期症状不明显,中晚期会有视力下降、视野缺损、眼胀头痛等症状。 先天性青光眼:婴幼儿有畏光、流泪、眼睑痉挛等症状。 预防青光眼 青光眼防治的三大原则: 早筛查、早诊断、早治疗 。 青光眼高危人群,最好每年到眼科进行检查,尤其是裂隙灯、眼底镜、眼压三大项目。 对于已确诊青光眼的患者,要进行合理治疗(包括药物、激光和手术等),并遵医嘱定期随访,测量眼压,按时、按量用药,以防止青光眼进一步发展。


有位学者在课堂上给学生做了一组实验:第一次,他拿出两个同样规格、同样容积的茶杯,一只装满了纯净透明的水,另一只空着,并排放在实验桌上,让参加实验的学生坐在各自的座位上观察,并比较两只茶杯的大小。观察一番后,约23的学生认为装满水的那只杯子大。第二次,学者把那只多数人都认为体积小的空杯子拿下来,回到学生不能直接看到的器材室,在这只杯子里加满纯净透明的水,又在杯子的中间靠上部分,横着贴上一张预先准备好的标签,标签是对比鲜明的4个绿色大字"加厚磁杯"。然后再拿回到实验桌上,对同学们说他换了一个杯子,请大家再判别一下:这只杯子与刚才那只放在实验桌上装满水、未移动的杯子,哪只大哪只小。结果又有接近23的学生认为贴有标签、装满净水的茶杯大。 就因为装满了水,贴上了醒目的标签,同样大小的杯子就一下子在观赏者的眼中"膨胀"起来。这就是教育心理学研究中人们常说的"茶杯效应"。它同心理学研究中的"光环效应""标签效应""晕轮效应"具有大体相同的内在一致性,都属于"对相同外物产生放大感觉"的"心理效应"。它是具有普遍性的心理感受效果,但在具体的事物认知活动中,我们不能认为这仅是人的纯主观感受,它实际上也有来自客观事物的因素,即这些看似相同的事物其实质也有很大不同。 对教师专业成长来说,"茶杯效应"给我们的启示有二:一是让教师装满"水",一是给装满"水"的教师贴上"标签"。这"水"就是知识、能力和修养;这标签就是名副其实的荣誉称号,比如骨干教师、"名教师"、魅力教师、标兵教师、资深教师、专家型教师、高级教师、特级教师等等。 教师没有"水",或者"水"不够满,达不到一定的刻度,当然不能给他贴上"标签";硬给他贴上,不仅他自己不会显得"膨胀",而且会让人感觉贴的人或部门没有把握住应有的标准,甚至还可能有评选不公、滥发"桂冠"之嫌。通过开源和蓄养,教师们的"水"多起来了,满盈盈地直往外冒,这坛知识之"水"、智慧之"水"在滋养自己的同时,也浇灌着他人心灵,让一个个学生都变得聪慧、文明,茁壮健康地成长,你就得给这位教师授一个相当的"标签",让他更自信,更有尊严,使其教学和研究的能力与热情进一步升华。该给教师"标签"时你不给,让他等同于后进者或一般的人,他慢慢地也会产生倦怠,甘于平庸,而且,有关部门会被认为没有尽到人性化管理和积极作为的职责。如果该给业绩突出的"这一个",你给了工作一般的"另一个",说不定还会产生负面作用。最近几年来,随着科教兴国战略的落实,各级政府对人才越来越看重,教师的劳动尊严日益受到重视,教师们能参与的评选项目也越来越多,不少荣誉更加倾向于一线工作的农村教师。过去曾经被视为可望而不可及的荣誉也"花落"默默奉献、业绩显著的教师头上,这其实也正应了一线教师追求专业成长、渴望职业建树的普遍心愿。 教师的专业之"水",一方面,可以通过别人"灌",如集中培训、教学观摩、听专家报告,经验传授等等。现在针对教师的培训活动的确不少,尤其是农村中小教师,进修培训、教研活动几乎贯穿在每个学期的教学工作中,在长达近两个月的暑假里也很少有休息时间,都要参加几个培训班,如新课标培训、师德师风培训、现代教育技术能力培训、学科素质培训等。自2010年开始,全国各地还相继实施了"国培计划",农村教师足不出户就可以在线学习,与专家"面对面"听讲、与同行讨论交流,能以最低的投入成本获得最大的学习效益。所有这些,收获是大是小,关键仍在自己。如果被动学习,志在"拿证",交一些培训费、抄几份考卷、"跟贴"应付,也有可能领到"结业证",有没有提高自己心里最清楚。同样是获得合格证书,真心学、耐心学、潜心学,怀着渴望的心情,接纳的态度,成长的目标,幸福的期待去学习,结合教学实践,广采博纳,学中深思,收获却是大有不同。简单地说,就是真正"灌进了水"。另一方面,教师要获得专业水平的真正提高,主要还得靠自己给自己"灌水",尤其是能力的提升和师德的修养。学习力是教师的一项基本职业能力,不断地自我学习应成为教师的职业习惯和生存状态。教师应结合教学教研,加强平时学习,利用好校本研修这个平台,利用好身边的宝贵资源,虚心求教,学以致用。还需要订一个个人成长规划,坚持不懈长期自学,经常反思教学得失,通过记写教育随笔、建立成长记录等方式促进自我提高,实现自我成长。刚上岗的青年教师常常发问:读书、记笔记和网上阅读难道不是最好的学习?许多优秀教师的成长经历告诉我们,这其实只是学习的一种方式,或者说只是第一步,他们不仅把学习当做一种生活的乐趣,而且在学习中达到心灵的共鸣,引发出新的思考、新的思想,并融化在教学行为中。 另外,教师所拥有的"水"应该是鲜活的"水",不是死知识,不是固定不变的经验。在学习中,一边积累,一边思考,让知识"发酵"和"增值",这样,"水"会满得快一些,还会自净、自生,变得清亮,而且流淌不竭。静心地学和思,不断地知与行,是最好的培训途径,是提高师德与师能、获得专业成长的有效形态。教学工作中,我们会看到,同是一届新聘教师,同到一所学校任教,刚来时的水平并没有多大差别,经过一两个学年就表现出很多不同,虽然都在工作、都在学习,但有的脱颖而出、声名远扬,有的却业绩平平、建树不多。这与学的态度、学的多少和学以致用的能力直接相关。 "贴标签"也有两方面的道理。从根本上说,教师获得相应的荣誉、称号在于教师个人品德、学识和业绩提高的程度,起决定作用的因素还在教师自身,就是一时得不到应有的"标签",仍然不抛弃不放弃,坚持做下去,获得专业成长,取得显著的事业成就,终究会有希望。是金子总会发光,高尚的师德形象和学者风范,学生、其他教师、家长、校领导总会看得见。从另一方面说,"标签"又实实在在是别人给贴上去的。贴与不贴、贴上啥名堂的标签、多大规格的标签,还不完全由自己说了算,要有有关部门认定和足够多的人认可。"口碑"这个最自然、最朴素的"荣誉"自不待多说,由有关部门认定的荣誉称号更有着认定的标准、程序和实施等具体举措。公开、公平、公正地运作,需要依靠行政管理部门的科学决策、与时俱进的改革和规范严密的操作,也需要广大教师的诉求表达和积极参与。过去,初中教师晋升中学高级教师职称很不容易,现在适当放宽了条件、增加了名额,教师们有了目标和积极性,努力工作去争取;过去,小学教师很难晋升高级职称,现在已看到希望。关于教师职评,《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》中有两句精确的阐述:"建立统一的中小学教师职务(职称)系列,在中小学设置正高级教师职务(职称)。"近年来,我们还看到在基层教师队伍中产生了由政府和教育行政管理部门认定的"五一劳动模范"、"道德模范"、"身边的好人"、学术技术带头人、专业技术拔尖人才、杰出人才等,教师们切身体验到国家对教育和教师的特别关怀与重视。只要踏踏实实地工作,持续不断地努力,即使你在平凡的教育工作岗位上,在条件尚不优越的农村校园里,即使你并不慕求名利、乐于默默奉献,你仍然会获得师生的敬重,获得应有的荣誉,会有尊严地劳动和成长,会幸福地工作和生活,从而,也将激发一种持久的精神动力,将党和人民的教育事业做得更令人民满意。


遥远记忆与现实凝望 -尼玛泽仁的绘画艺术 徐恩存 藏族画家尼玛泽仁的绘画艺术,在总体上漾溢着生命本色的凝重与诗性色彩,他善于在宏阔的时空背景下书写与表现雪域高原及高原藏民族的生存诗意,而且他多从日常生活现象的美感入手,在对生存现实凝望的同时,折射出遥远的记忆与梦想。 尼玛泽仁的绘画艺术是古老民族及其心路历程的敬畏之书。令人关注的是,他的绘画形式、语言与点线、墨色在创造了文本的同时,也完成了对时间的激活与再造。在遥远记忆与现实凝望中,画家虔诚而又平常之心,在笔画、水色、结构、形式的世界里,他如同高原的牧人和耕者,不求数量的虚浮,但求沉甸甸的鲜活。 题旨、体裁、方法、意象等等的选择与表现,都使尼玛泽仁成为当代画坛的特立独行者与佼佼者,这是因为他的文化立场与文化自觉充满强烈本土文化特点;在转型期的中国,本土文化正经历着断裂与失衡的双重挤压和考验,而尼玛泽仁则以当代艺术家的敏感和担当,回应着这一命题,进行着自己独立的艺术思考。 一 在漫长的历史长河中,藏族文化的发展是对中华民族文化的重要贡献,它们的一体化谱写了一曲苍远绵长的诗篇。尼玛泽仁在对本土文化经验的开掘和梳理中,看到自己民族文化传统与习俗的源远流长和持久不衰的魅力,因此,他绘画中的意象、符号,都隐含着记忆,并唤醒着记忆,以使一种共同的传统和文化经验传承和沿袭下去,"一切伟大的民族都是保守的,他们缓慢地相信新鲜事物,对于现实当中的错误极具耐心,深深地并永远确信,一度建立起来并长期被认为是公正和终极之物的法则与习俗是传大的-衷告"(卡莱尔:《文明的忧思》),尼玛泽仁认同了这一观点,也让他发现了本土文化的习俗与不变法则可以为文化中国的价值重建注入活力。 这份敬畏感情的获得,得益于画家生于斯、长于斯的川藏高原,以及清苦而充实的牧区岁月的磨砺,得益于他融入城市生活,受到高等教育后,不忘自己做为画家的天职是"返乡"的呼唤,是构建"精神家园"的担当,得益于他日复一日对心灵的虔诚和提升,有了这份敬畏,才有了艺术精神的守望,才有了对民族文化的整体观照,才有了深谙艺术是"人"的艺术、是天地人和谐为一的大美与大境界的表现。而尼玛泽仁这份敬畏中的守望,一经诉诸笔墨、形式,便有如飘动之风和灵逸之水,穿行于作品的意象、符号之间,为他的绘画艺术增添了"返乡"的记忆、现实的凝望、前行的憧憬等特殊的韵味-定格了那高原民族特有的习俗纯朴、生生不息、粗犷坚韧、浑厚苍茫的神采与风范,这是画家的感受,也是他对自己生命体验的审视。 尼玛泽仁的作品,永远是雪山、草原、奔马牦牛、风雪、牧人...这些物态化的意象思考,虽然是感性的抒写,却都隐喻着遥远与现实、记忆与凝望的意义与表现,它们成为画家作品内在价值的依托。事实上,画家作品中选择的意象,经由岁月的书写,在"返乡"、"寻根"、"回忆"与"家园"的题旨下,已经获得了形而上的含义,而在这个记忆与凝望的情感领域里,画家还在用自己的笔墨语言向更远的维度和更深的自己索取一个独属于他的回答。 在尼玛泽仁看来,没有回不去的"乡土"和"家园",只有回不去的"人",所谓的离去与回归,是相对的,在更多意义上,是生存方式,更是精神走向,这就是他意欲在作品中表达的文化寓意。他作品中的遥远与现实、记忆与凝望关联着太多的维度,而这一切正是尼玛泽仁特别钟情的,难以忘怀的精神栖居之所,为此,雪域高原、圣地秘境和人,都成为他永远的艺术主题。 以雪域高原和藏民为题旨的尼玛泽仁作品,在展示为"乡土家园"与"高原风情"的同时,更强调原始生命力的浑然冲动和来自旷野大地的自然生活美学。应该说,在由此构成的作品生命力特征里,显示的则是画家得天独厚地把自己的艺术形式、语言深深植根于川藏高原的民族土壤里,吸收的是民族文化的生命元气,才得以使作品中的意象、符号,人与环境充沛着淋漓的精神气象。雪域圣地、秘境民族的生态与生存,成为尼玛泽仁生命与艺术的丰厚精神资源。 二 尼玛泽仁的绘画作品,主要分为三个部分-首先是宗教题材的诸佛画像,基本依据藏传佛教仪轨与型制,以"唐卡"手法进行绘制,色彩艳丽而沉稳,这些颜色多为自己动手制作的矿物颜色,用线细腻流畅,点、线、色在浑然完整中营造了藏传佛教庄严、圣洁而又神秘的特定氛围,如水月观音的温婉慈祥,体现出女性特有的情怀、意象造型偏于柔美,却展示为一种终极的人文关怀,慈悲、宽厚、亲和,闪耀着母性的伟大与光辉,在特定语境中体现为含盖天地的精神厚度;而藏传佛教中的诸金刚,则在画家笔下呈现为一种威猛、狞厉的精神风采,色彩夸张,人物写意,重在形神兼备,传达出除邪去恶、匡扶正义的特定情绪,用以表现佛、神的法力无边与超自然的魅力。 《佛天》、《佛本生唐卡》、《妙音》、《水月观音》、《净土在高处》等这些作品,足以见出画家的传统功力,扎实与深厚,画面中心的佛、神仪容庄严、安详、雍容、平静,上下左右多为对称式的意象符号展示,在宗教仪轨与特定形式中隐喻着特定意义和内涵,无疑,在作品中包容着宗教理念和民间精神因素,因而,在尼玛泽仁笔下,作品显得充实而饱满,且令人心生敬畏。画面往往以主佛为中心,周围均为诸神、金刚、侍者,或法器奏鸣,或祥云缭绕,左右呼应、上下秩序井然,境界高远、气象超凡。在技法上用界画之线和铁线描,对图中繁多意象加以精心勾勒,器物形状与肌理,分别有致,韵味十足;线与色结合,线与面互为依托,线与意象在画面既是整体关系,又分割着空间,造成有限画面的无限性与丰富感;细细看去,不难发现,画家笔下的线挺拔有力,富有弹性,既连绵不断,又有轻重、粗细、缓急、顿挫的变化,不同物象质感在不同笔法、韵致与色彩中得到表现,意象的大小、前后、疏密互为参照、对比,构成了作品整体的节奏章法。尼玛泽仁毕竟是在当代文化语境中成长并成熟起来的画家,当代文化的多元性和丰富性,是他观照事物的平台和出发点,因此,他的宗教绘画和描绘的佛神等,都被赋于了更为广泛的人生意义,在作品中,或是追问"我们是谁,我们从哪里来,我们到哪里去"?或是在"生死"的困惑中,追问生命意义!或是表现天人合一之极境!譬如,他刻划的绿度母与水月观音,在柔和的线条与缓舒、流畅的节奏中,体现出精神之母的雍容华贵,身着珠宝璎珞,身姿翩然并呈现为"s"型的造型,在柔美与妩媚中,透出的却是克己兼爱、宽大为怀,柔中有刚的普世价值。藏传佛教中的度母,是慈悲、亲和与宽容的象征,她在危难之际给人以救助,超度众生,使她成为人类生命过程中最重要的存在,她感动着无数的生灵,深深嵌入到信徒的心灵深处;画家依据精神表现的内在逻辑,在原色本真的表达中,使之更动人、更有意味情韵。 其次,是近乎工笔重彩的岩彩画,无一例外的以表现雪域秘境为主题,营造了高原圣地的遥远、神秘与圣洁。这类作品,构图慎密、严谨有序,在写实与写意的意象创造中,不但表现了雪域圣地的奇诡壮丽,还在线条、色彩与块、面关系间漾溢着记忆、眷顾与挥之不去的乡愁,应该说,尼玛泽仁笔下的雪域高原秘境,不仅是一个地域概念,还是一个在历史巨变和时代转型中变动不居的象征性所指,它们因而被赋予更多内涵,事实上画家要表现的乃是一处永恒的"精神家园"的圣洁图景。 正是在对这种精神家园的不断回忆、凝望中,画家不断发掘、深化和眷顾着某种精神的东西,一些在今天日渐稀薄和匮乏的精神、情感和某些基本的价值被他在绘画中不断强调,在令人神往中润泽着人们的心灵,这一切表明,画家对故乡的象征性表现包含着非常自觉的精神关怀。 在《朝圣路上》、《天路》、《有故事的土地》、《生命的选择》、《天地间》、《空》、《荒月》、《生命》、《最后净土》、《天际是归舟》、《文成公主入藏弘佛图》中,画家以精湛、娴熟的绘画技巧,表现了高原的雪山、天空,以及人与牦牛,它们不是雪域高原原生态的逼真再现,而是一种简约的规纳与符号意义象征,其中带有深切"感怀"式的传统精神价值,毫无疑问,在高耸的雪山、深幽的峡谷、深重的苍穹与藏民、牦牛等意象的结合中,表达的是对父母之邦的精神眷顾与回望。显然,在深沉的色彩、强烈的对比与高旷深远的画而构成中,在近乎传统中国画的平远、高远和深远的空间形式处理中,在艺术化了的自然景物中,在刚与柔、虚与实、疏与密、大与小、黑与白、冷与暖、远与近的关系处理中,画面中出现的不再是简单地圣地秘境的还原,而是要让记忆、眷顾与当下保持着某种必要的张力,使这种记忆具有某种精神资源的意义;画家在自己的绘画文本中,在自己精心选择的意象中,在自己营造的神圣氛围与圣洁境界中,欲要表现的不仅是深厚情感的真切感人的传达,更着眼于对"天、地、人"宏大主题的个人解读与阐释;画家表明的是,生命在这里诞生,生命在这里寻找并获得意义,生命又在这里消逝并重获新生...,在雪山、草原、苍穹间蕴藏的是一种伟大的宇宙精神和生命演绎,因此,画家以艺术手法、以深刻的思考去逼近"生死"这一重大命题,画面中的明暗、喻示着生与死的轮回和逻辑运行,几乎所有的黑暗部分,都隐喻着"死亡"是一个巨大黑暗,但在作品中,被表现为以阳光心态去坦然面对,并以阳光去照彻死亡的黑暗,这是尼玛泽仁艺术中包涵的重大哲学命题。 这些朴素的、单纯的,却又最根本的精神与哲学在画家作品中,还包蕴着更加丰富与更多的精神之谜。 我们看到,在尼玛泽仁呕心沥血与苦心积虑构思的作品中,虽然有着自然的深情,却又不止于抒情的层面,而是如本雅明所说,不被这"思念的情感"在精神上"主宰",从"特有的社会发展必然性中,而不是从带偶然性的个人传记角度去追忆往日时光";事实上,在当代,我们的心灵一方面离传统越来越远,另一方面,却又非常渴望返回,渴望在传统的精神世界与和谐的自然中安顿自己的心灵,这就是尼玛泽仁绘画艺术所要表达和所要追求的思想与品格。 惟有在一个相当开阔的层面上反思自然、反思文化、反思生命,才能产生如此令人惊叹的艺术魅力和审美的理想图景。 在尼玛泽仁的绘画作品中,另一个重要的部分便是他的水墨画。尼玛泽仁的水墨画,遵循着传统的"外而造化、中得心源"的基本观念,以"离形得似"、"虚实相生"的艺术手法,表达着中国画"以神写形"、"以虚写实"、"心物相融"的审美理想和艺术风范。 尼玛泽仁,有着学院派画家的学术背景,受过扎实、良好的基本功训练和基础学习,严谨而程序化的学院教育,培养了他很强的写实能力和观察生活的敏锐性,为他今后的创作奠定了坚实的基础;当我们今天检索画家的作品时,让我们深受触动的是他作品中丰沛而淋漓的元气、厚积薄发的资源储存和灵感迸发,了解了这一点,方能理解他的创作何以如此厚重;何以如此纯粹? 写意中国画,用笔率性而为,在"似与不似之间"确立意象,用笔用墨讲究"画到生时是熟时",并以"无法之法为至法",以造境与离形得似的传神为最高追求,尼玛泽仁深谙"神和乃润、气厚则苍"的写意精神,在一笔一墨中都强调"笔墨齐下"与"形神兼备",并时时体现出个人对笔墨精神与文化内蕴的独特把握;他的《大象之气》、《黑白世界》、《阿妈的挤奶歌》、《失落的文明》、《家园》、《在遥远的地方》、《雪域生灵》等水墨画,用笔灵动、洒脱,用墨散淡如没骨画法,他常以湿笔为主,几笔侧锋与提按,画出马或牦牛躯干,继而用线勾勒出头与四肢,在动感中画出动物的郁勃生命,尼玛泽仁的这种画法的特点是-笔墨苍润、氤氲空灵,且体现出一种特定的节奏、韵律与力度;人物则用中锋起笔,在提按转折中,随人物动态或侧锋、或散锋腾挪转动,使线条在一波三折中婉转有致,增加了人物意象的神情意味,例如藏女的袍子,在如此用笔的干湿浓淡、"意到笔不到"中,既给人以形体感,又给人以质感,与点到为止的人物面部表情十分匹配;寥寥数笔的马或牦牛,散发着墨韵的美感,细看则见出其中墨层、墨色的演绎与变化,在点线、墨色的互相作用中,画面显得丰腴饱满,人与物则层次分明、疏密有致,笔墨则刚柔相济、笔势粗犷简单,格调清新,尽显写意笔墨的美感与魅力。 尼玛泽仁笔下的马与牦牛,尤见风韵特点。他以大写意的笔墨画小写意,既精微又不失大气,,在率性而为中又见精致,在师造化的心态中面对对象,着意于探取天机意趣,人与物的笔墨表现丰润郁勃、生机灵动而意味十足,因而耐人寻味,别有余韵。为达到神似效果,他每每大胆下笔落墨,小心收拾,不论人物、马或牦牛,还是雪山冰川、草原牧场...,在笔墨上既有气势又有条理,收放自如;其用笔,则达到"四面出锋"、"笔笔生发"的效果,倘若过于写实,不够放松与灵动,在刻意经营中,笔墨便会纤弱拘谨,过于粗放草率,而失去物象的神韵;在画家同类作品中,笔线都是爽利而沉着,墨色都是鲜润而厚重,且层次丰富、清澄秀润;画家把自己对高原生活的感受、体验,提炼并升华为感性生动的生命形式,在笔墨的操作中,通过节奏、韵律与力度,增强墨色变化的丰富感,在干湿浓淡与疏密虚实的变化中营造统一关系,作品因而浑然完整,形神具足,气韵生动,生机郁勃。 写意绘画,不是强调造型的结实与比例的准确,而是追求空间的自由,笔随心运,强调感觉的捕捉与表达,以神写形、以虚写实,即"眼见为虚"与"意"者,心愿、意念也;"象"者,形态,表现也;所谓"意在笔先,画尽意在",与"往往运思,中与神会,仿佛焉若躯和役灵于其间"等,都是以笔写心,以墨写韵的概念与原则,目的是摆脱三维空间与形而下对"形"的束缚,使"形"得到解放,以充分发挥水墨的即兴式的情感迸发和随机性、抽象性,达到让"艺术返回自身"的理想境地。 在作画时,尼玛泽仁重视并强调画面的内在节奏,因此,才能按排与确定意象关系的空间位置,进而生成作品总体的气韵;谢赫《六法》的"气韵生动",乃是中国画的根本要义;北宋韩拙的《山水纯全集》则认为"气韵生动"是绘画首要所在,"凡用笔先求气韵,次采体要,然后精思",以形势气韵求其画,形似自在其间;可以说,尼玛泽仁在笔墨与形神之中求生机,求神韵、强调精神内涵的表达,并以"元人笔墨、运宋人丘壑,而泽以唐人气韵,乃为大成的"法兼众美"的心态,博采众长,构建并熔铸了自己的艺术;在这样的构建中,一方面他突出地体现了从自我出发的艺术表现特点,一方面,他又充分地发掘和深化了他所认同的精神与价值。 三 不同于他人的是,尼玛泽仁歌唱的雪域藏民族与他们的"格萨尔"英雄情结,在近乎天簌之音的艺术表现中,还透出沉郁与苍凉的基调;画家在结构作品时,是紧紧捕捉到这一点,并做了变奏的处理,依据自己的认知与理解,赋于情绪的直觉变化,或沉重、或明朗、或粗犷、或婉转,但这一切都不是人为的虚设,而是一种据实的写意和情感真切的外化;雪域高原生存境遇虽然严酷,却并不缺少人性的暖色,高原牧民一生虽负重而行,却并不失去生活的诗意,尼玛泽仁对此的理解,是十分独到的。 尼玛泽仁是在一种从容自然的心态中,情真意切地讴歌着雪域圣地与秘境民族的生存与世相的,笔墨间透出饱满而内敛的唏嘘之气,更在于蕴含其间的质朴本真所映射出的人性精神,它们在画面中向上舒展和扩张着,直视高原民族严酷而又乐观的生活现实。雪域高原是藏民族的精神原乡,就艺术表现而言,对任何一位艺术家而言,如何在创作中突破自己,是一个必须面对的问题。在历史的前进中选择并表现雪域高原与藏民族的新生活与新面貌,已然成为尼玛泽仁宿命般地永恒艺术空间维度和审美取向,在当代文化语境中,审视人的自然天性和生存状态,进而表现历史或现实的深沉与厚重,文化的丰富性、复杂性和多元性,等等,是尼玛泽仁置身精神原乡的自觉生命书写,在这里,对于自己太熟悉的高原和父老乡亲,他矢志不渝的选择是-以人文情怀去做最贴近心灵的审视与追踪。 歌德说过,"如果想要给后世留下点有用的东西,那必须是坦诚的内心的流露,必须把自身放进去,写出自己真实的想法和观点",这就是尼玛泽仁创作的原则。我们生活在一个需要沉淀和抒写细部的时代,尤其是当喧嚣和浮躁充斥人心的时候,怎样有力地表现出一个时代生活的鲜活一面,是需要艺术家精确把握和呈现细部的;一般来说,用写意的笔墨表现诗情意象与情绪化的内心世界,已经很不容易,而要靠它表现雪山、高原、牧民、牛马等的生存诗意与精神面貌,其难度是可想而知的。艺术实践告诉我们,用中国画笔墨表现这些"前无古人"的东西,就要超越中国画形式、笔墨既有的逻辑关系,打破约定俗成的千古限定,运用知性、感性将最初的感受、朦胧的意念化为典型性与个性化的符号、形式、结构等,并具体化为细节、细部的意象与空间关系;这里,需要的是,艺术家的功力、修养与艺术担当,以及感受时代,把握历史进程的视野和敏感。 尼玛泽仁的绘画,永远的主题是永恒的雪域高原,圣地秘境,然而,艺术风格与手法是多样的-唐卡、工笔岩彩、水墨写意;但只要稍加注意,就会发现,它们实际上有着内在逻辑上的某种一致性,并隐藏在作品表象背后的深层结构之中;这不仅关系到作品文本的结构,更关乎画家的绘画美学和人生哲学,关乎他的自然观、历史观、现实感和审美判断力的强弱,而这种艺术理想、审美憧憬的实现方式与途径,就是尼玛泽仁笔下的雪域高原、圣地秘境、人与自然等生存世界的细节、细部的捕捉、提烧与艺术呈现,他的作品说明了一切。 历史证明,优秀的作品,总是艺术家努力汇聚并存留他所处时代的世界特征和丰富性的,并保存那些不易被察觉、最细微的、可能转瞬即逝的事物;只有这些珍贵的"细部",才能让我们触摸到生命与生活的细腻质地,体察到生存世界的多姿多彩与亘古永恒,这是一切优秀作品的价值所在。 作为一个性情宽厚的画家,一个对高原圣地怀有深切眷顾的游子,尼玛泽仁在他的绘画中呈现出来的诗情,那种凝聚在笔端的激情和敏感,点线,墨色挥洒的自由和快感,都进一步唤起他持续的、新的创造的冲动。在创作中,他以画家的胸襟去面对这个世界,因此,才能透过生活和现实的肌理,捕捉到艺术创造的玄机和隐秘,而我们则从中感受到一种扑面而来的生命元气和人性本质的力量。 面对尼玛泽仁的绘画,我们不由得会问: 一个艺术家最根本的力量在哪里? 不言而喻,真诚、智慧和激情;现实永远没有恒定的答案,结果也未必总是出人意料,人性的真、善、美才是历史和现实的必然,而艺术家的责任与使命关键在于,以艺术的方式给心灵以净化,并让生命有所担当。 尼玛泽仁和他的艺术,给我们如是启迪。


1 保健直达车 预防宝宝呼吸道疾病的食物有哪些? 入秋之后,5岁以下婴幼儿、儿童以及老人和慢性疾病患者容易患呼吸系统感染性疾病,要经常开门窗通风换气,保持室内空气流通,减少到人群聚集的公共场所活动,以减少被感染的机率。 患有呼吸道感染的小儿一定要注意饮食,避免孩子吃辛辣或者酸性的食物,以避免对增加小儿呼吸道的刺激,防止呼吸道感染病情的加重。 其次,饮食不要有太油腻的食物。当小儿患有呼吸道感染时,肠胃的消化功能同样会受到一定程度的影响,最好吃些有营养而富于清淡的食物,例如鸡蛋羹,米汤等,这些具有良好的养病效果。 患病期间要多喝白开水、盐水、喝点西瓜汁、梨汁等。但平时注意饮食营养和维生素均衡,可以减少患病机率。 以下饮食有益于儿童呼吸系统的健康,宝宝可以均衡食用。 1.补充富含维生素a和β-胡萝卜素的食物 对于免疫系统来说,起着关键作用的有维生素a、维生素c、维生素d、锌、铁等几种营养素。其中维生素a能促进上皮生长发育;维生素c能提高人体的抵抗力,促进体内抗体的形成和提高白细胞的吞噬作用;维生素d能促进钙的吸收,有助骨骼健康。 富含维生素a的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等。此外,胡萝卜素可以在体内转化为维生素a,富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜和芥菜等。 富含维生素c的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓等,可以把这些水果榨成果汁在一起吃。 富含维生素d的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等。另外,还要让孩子经常晒太阳,紫外线在体内也可以转化成维生素d。 富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类等。 富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。 2.多吃高蛋白食物。 可选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等生理价值较高的蛋白质,以补充蛋白质分解代谢的消耗,增强机体免疫功能。冬季可适当吃一些羊肉、牛肉、狗肉等热性肉类,使之起到温补效果。 3.多吃有健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰功效的食物。 如桔子、枇杷、大枣、百合、莲子、核桃、白木耳、山药、苡仁、蜂蜜、猪、牛、羊肺等。这些食物既能强身又有助于症状缓解,有条件的可经常食用。 4.鸡汤 鸡肉内含半胱胺酸,它能够促进呼吸道内的黏液排出,能够有效快捷地畅通气道。 5. 生大葱 葱含胡萝卜素、维生素b、维生素c及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。 6.多吃大蒜 大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。 7. 补充滋阴润肺的食物 银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等具有滋阴润肺的作用,比如百合银耳莲子羹、红枣百合粳米粥、蜂蜜萝卜汤、蜂蜜雪梨汤等,也可以炒胡萝卜西芹百合。不过要注意,1岁以下的婴儿不要食用蜂蜜。 8.多饮水 多饮水可以促进新陈代谢产物的排除,有益于健康和预防呼吸系统疾病。养成每天清晨喝一杯水的习惯非常重要:经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失,人体已经处于脱水状态,小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出,甚至堵塞,从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好,也可以加少量蜂蜜。 2 亲子小游戏 1 、像考拉一样 玩法:宝宝坐在爸爸的脚背上,双手紧紧抱住爸爸的一条腿,爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话,换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了,爸爸可以提个要求,从哪里走到哪里,游戏就结束了。 宝宝的收获:爸爸的腿好结实、好健壮呀,抱着这样的大腿感觉真安全! 爸爸的收获:整天坐在办公室里不怎么走动,正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了,坚持的时间也不会很长。 2 、摆棋子 玩法:爸爸把平时玩的围棋拿出来,用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如,围成一个圆圈,围成一个正方形,或者围成一棵树,比比谁围出的图案更有创意。 宝宝的收获:想不到这么简单的棋子,还能变出这么多的花样来。 爸爸的收获:原来棋子也能充当好玩具,而且发现小家伙想象力还很丰富呢。 3 、打中爸爸 玩法:爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪,从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声:"叭-"爸爸假装被子弹击中,应声倒下。然后坐起来接着当靶子。 宝宝的收获:"拿"手枪的感觉超好,像解放军一样,还能过一把射击的瘾。 心理学研究发现,宝宝痛苦的时候,更多的是去妈妈那里寻求安慰;宝宝想玩的时候,更多的会去找爸爸。平时散步、游玩的时候,宝宝也更愿意和爸爸在一起。特别是2岁以后,和爸爸一起游戏,宝宝会表现得更兴奋、更激动、更投入。可能是因为爸爸和宝宝玩的时候,更多的是与宝宝玩兴奋刺激、变化多样的游戏,不像妈妈更多的是做传统的、安静的游戏。 3 我有好书 公平与宽恕 好书推荐:《假如狐狸和兔子互道晚安》 简介: 本中的这只兔子是一只智慧的兔子。他用他的智慧化险为夷。而这本绘本给我的灵感:有没有这样一只兔子,他有着最纯真的善良。它大智若愚,"狐狸和兔子互道晚安"是他在思考,并积极努力使之达成的愿望。看似打破食物链的自然规律,实则向往一种超自然的和谐共处现象。 摘读: 只小兔子找不到回家的路了,这时突然蹿出一只狐狸!当狐狸张开大嘴准备吃兔肉大餐的时候,小兔子叫道:"停!不许吃我!你知道这是什么地方吗?-这是狐狸和兔子互道晚安的地方。" "晚安!"狐狸不情愿地说了一句,马上又张开了血盆大口。 "停!不许吃我!" "你难道不知道,道过晚安以后还要讲一个睡前故事吗?" 狐狸开动脑筋想了一会儿,开口讲故事了:"在狐狸和兔子互道晚安的地方,有一只厚皮赖脸的小野兔坐在丘岗上,一只饥饿的狐狸从森林里出来觅食,碰到了这只野兔并且向他道了晚安..."说到这里,狐狸呲牙咧嘴准备开吃。 阅读感受:宽恕之美 坏人睡着了,好人又多了两个出来,强弱力量对比发生了戏剧性的转变。这个时候,发生了什么事?兔子爸爸举起大棒要打,小兔子却阻止了,说:"你不知道这里是狐狸和兔子互道晚安的地方吗?"因为对于小兔子来说,游戏还没有结束,他还没有向狐狸道晚安呢。这是一个公平的游戏,每个人都必须遵守,包括兔子爸爸在内。于是,兔子爸爸停了手,兔子一家三口把昏睡的狐狸拖出洞穴,真的跟狐狸道了晚安。弱者战胜强者的故事遍地都是,而且总是弱者运用智慧将强者耍弄得团团转,让贪婪的强者一无所获,鸡没偷着,反蚀了一把米。问题是到了最后,弱者会怎么样?当强弱倒置,已经变成了强者的弱者能否维持他一贯的善良,会不会因自己的强大产生新的贪婪和报复?怎样将故事进行下去,这关乎一个作者的价值观、教育观和人生观。在这本绘本中,我们没有看到"恶有恶报"的结局,而是看到了公平和宽恕。这个命题立刻使得这本风格夸张幽默的绘本获得了人性的力量。我们马上看出什么是真正的善良。善良就是"己所不欲,勿施于人";善良就是"得饶人处且饶人";善良就是及时地收手,收回那超越界限的一棒;善良就是对一个曾经想害你的人道一声温暖的"晚安"。也许狐狸醒来,会有所悟。有趣又不失真实,恰到好处的夸张又不乏可爱,是略带缺点的好朋友。 4 营养在线 小儿饮食警惕钠超标 不同年龄阶段钠摄入不同 专家提醒,小儿饮食中的钠含量,不同年龄段每日摄入量也不同,1-3岁的孩子,天推荐摄入量为650毫克∕天,4-6岁孩子为900毫克∕天,7-10岁孩子为1000毫克∕天,但往往我们一顿饭给孩子吃的食物中钠含量就达到了一天的推荐标准,专家表示钠的最主要来源是食盐,1克盐中含有大约393毫克的钠,再加上其他调料中的钠含量以及蔬菜本身包含的钠含量,导致孩子钠摄入量较高。专家表示有些蔬菜也是含钠量较高的,包括香菜、空心菜、菠菜、蒿子秆等,在为孩子食用时,要注意搭配,饮食要以清淡为主,少盐,少放调料。 小儿零食多含"隐形盐" 专家表示,市面上销售的很多儿童零食,包括膨化食品、牛肉干、猪肉干、海苔、果泥、果蔬汁、茶饮料等食物中,其钠含量都比较高,在购买产品前,一定要注意它的营养成分表,比如,一款牛奶味饼干,吃起来并无咸味,但是在营养成分表中显示,每100克饼干中钠含量为462毫克,而一款小儿常吃的果泥中,100克中钠含量为440毫克,另外小儿比较爱吃的肉松产品也是含钠量较高的食物,如市场上销售的一款肉松产品,钠的含量为每100克中含有1800毫克的钠,占营养素参考值的50%。所以在选购儿童食品时,要注意阅读标签,比较不同产品的营养素含量,了解钠含量,是避免摄入过多钠的第一步。 专家提出,妈妈在为孩子选择食物时,要学会看懂钠含量,如无钠指每份钠含量低于5mg、钠含量极低指每份钠含量不高于35mg、低钠指每份钠含量低于140mg、限盐指钠含量降低25%、无盐或未添加盐指食品加工过程未添加常规钠盐,但食品本身仍含有钠成分。此外,有些食品成分里并没有明确写着"钠",但仍可能含有钠。 尽量自己动手为孩子自制食品 为了保证孩子饮食的健康、营养,专家建议还是自己动手,亲自为孩子制作,尽可能选用新鲜的富含有机物质的食物,从最初添加辅食开始,米粉、麦粉、蔬菜泥、水果泥,都不需要添加调味料的,即便过了1岁,也应该让宝宝享受食物的天然原味,越天然、无添加的食物,越适合孩子,也才是真正的健康美味。 5 育儿宝典 孩子,我们一起成长 大一班 卢俊安小朋友妈妈王中利 和多数父母一样,没有孩子时想要孩子,有了孩子又担心孩子。就这样在期盼与似懂非懂中,我们有了自己的孩子俊安。父母犹如种花人,泥土里会长花也会长出杂草;孩子也一样,随时可能变好,也可能变坏。我们能做的就是尽可能在孩子幼小时,用心教养,以身作责,与孩子一起逐步建立良好的品德与形为习惯。在育儿的经历中,作为家长我们发现问题,我们感悟思考,我们真心陪伴,一路走来只因孩子的成长。 一、全心全意接纳孩子 孩子生来就会有些自带的特质,有父母喜欢的部分,也有父母所不喜欢的。不管好坏,都是自己所生;十全十美者有但少之。所以,我们要全心接纳我们的孩子;亦如孩子来选择我们一样。随着安的成长,我和安爸由最初的满怀喜悦逐渐转变成喜忧参半。安婴儿的天真、烂漫、如天使般笑容给我们家增添了不少欢声笑语。而当安逐渐有了自主意识,且自主意识随年龄渐增时,安所表责出来的持续哭闹让我和安爸不知所措;面对他不被我们接受的形为时,我们有过无奈、愤怒、甚至会给他扣上无理取闹之衔。 二、静思认识育儿行为 俗话说:孩子是父母一面镜子,从安身上我们意识到自身的诸多问题。我们开始静下来反思自己,反思与孩子相处模式、互动频率;与孩子在一起时有没有真正地和孩子共同度过。在此期间,我们有聆听长辈意见,向有经验父母、书籍等学习。但有时也会发觉适用别家孩子的方法不适于自家的孩子。所以,也很感恩安的到来,让我们重新认识了自己,真正体会生养我们的父母传大之处。 安妈和多数摩都父母一样焦虑过孩子的未来,即孩子"美好未来"和"赢在起跑线"则成了连体姐妹。对孩子有了寄望,就会对孩子以爱的名义施加过多期望。安在幼儿园小班生活期间,我也跟随一起成长,业余用书籍不断充实着自己。慢慢地、我开始懂得人生来就不在一个起跑线,谈何"赢在起跑线"。我们应遵循大自然生长规律,让孩子做他年龄该做的事。 三、真情陪伴亲子共读 我和安亲子陪伴时光里"看书"是我们一直坚持且乐此不彼的一件事;从婴幼儿时的闪卡到后续的各类绘本。安小时候会把书籍当作玩具,会撕、会咬、会扔,这些并未加以干涉。随着年龄增长,阅读时间与量的积累,他会被书中感兴趣的图画或情节吸引着。妈妈在忙事时,安会一个人很安静的专注于书本世界里。有时我们会一起逛书店和图书馆,一起感受那里独特的书香气息。 安现在大班,他很快乐,他爱他的幼儿园,爱他的同学和班级老师。几乎每天从幼儿园回来都会和我们分享他幼儿园里的趣事:今天我又认识了某个小朋友,我们班有个小朋友叫...,我们老师今天给我们做了...游戏,我们今天吃了...很好吃;老师给我们讲了...故事等等这些让他孜孜不倦地讲个不停的班级乐事;我们也很乐意倾听安的分享。 孩子的成长是个漫长过程,幼儿园是他们入学前的第一个社会生活。故作为家长,我们应与园所家园一体,配合老师,促进孩子更好成长。孩子出现问题,在接纳孩子同时,父母先从自身出发,与孩子一起面对。 感谢大家,以此共勉! 请关注我们哦!


新旧动能转换体现在用电主体变化上。上半年,高新技术产业用电保持较快增长,信息传输、软件和信息技术服务业用电继续保持快速增长势头,同比增长13.6%。 □电力生产延续绿色低碳发展态势。非化石能源发电装机比重继续提高,发电量也快速增长。预计到今年底,全国发电装机容量可提前完成2020年20亿千瓦规划目标。 "上半年,全国电力生产运行平稳,电力供需总体平衡。预计下半年电力消费将延续平稳增长态势,全年全社会用电量同比增长5.5%左右。"在日前举行的2019年上半年全国电力供需形势分析预测报告会上,中国电力企业联合会专职副理事长兼秘书长于崇德说。 据统计,上半年全国全社会用电量3.40万亿千瓦时,同比增长5.0%,一、二季度分别增长5.5%、4.5%。从电力消费特点看,第一产业用电中速增长,第二产业及其制造业用电稳定增长,第三产业和城乡居民用电量继续保持较快增长。其中,第三产业和居民生活用电占比合计为31%,同比提高1.2个百分点;第二产业用电占比为68%,同比下降1.2个百分点;第一产业用电占比与上年持平。 新旧动能转换体现在用电主体变化上。上半年,高新技术产业用电保持较快增长,信息传输、软件和信息技术服务业用电继续保持快速增长势头,同比增长13.6%;租赁和商务服务业、房地产业、批发和零售业用电量增速均保持在两位数以上。值得注意的是,电能替代持续推广,促进第三产业用电快速增长,充换电服务业用电量增长126.9%,港口岸电用电量增长316.9%,城市公共交通运输业用电量增长18.6%。 从区域用电量来看,上半年绝大部分省份用电量均为正增长,中西部地区增速领先东部和东北地区。除青海、甘肃、上海3个省(市)用电量同比下降外,28个省份用电量正增长,在14个用电量增速超过全国平均增长水平的省份中,除海南、河北外,其余均属于中西部。 "电力生产延续绿色低碳发展态势,非化石能源发电装机比重继续提高,发电量也快速增长。"于崇德表示,截至6月底,全国全口径发电装机容量19.4亿千瓦,同比增长6.1%。其中,非化石能源发电装机容量占比41.2%,同比提高1.4个百分点;全国规模以上电厂发电量为3.37万亿千瓦时,同比增长3.3%;全国发电设备利用小时数为1834小时,同比下降24小时。 上半年,全国新增发电装机容量4074万千瓦,同比少投产1194万千瓦。其中,新增非化石能源发电装机容量2506万千瓦,占新增发电装机总容量的61.5%。新增煤电装机984万千瓦,同比少投产54万千瓦。 上半年,非化石能源发电量快速增长,全国规模以上电厂水电发电量5138亿千瓦时,同比增长11.8%;核电发电量1600亿千瓦时,同比增长23.1%;全口径并网风电、并网太阳能发电量分别为2145亿千瓦时、1063亿千瓦时,同比分别增长11.5%、29.1%。 与此同时,跨区跨省送电量也实现了较快增长,清洁能源得到大范围优化配置。上半年,全国跨区、跨省送电量分别完成2243亿千瓦时、6426亿千瓦时,同比分别增长11.2%、12.0%。西北区域是外送电量最多的区域,占全国跨区送电量的40.6%。 据预测,下半年电力消费仍将延续上半年的平稳增长态势,预计今年全社会用电量同比增长5.5%左右。 "预计发电总装机容量年底达20亿千瓦,非化石能源装机比重提高至42%。"于崇德说,到今年底,全国发电装机容量可提前完成2020年20亿千瓦的规划目标,太阳能发电装机容量远超2020年1.1亿千瓦的规划目标,非化石能源发电装机比重也将超过2020年39%的规划目标。 针对当前我国已进入迎峰度夏关键期,加之下半年重大活动保电任务较为繁重,中国电力企业联合会建议,要根据电力供需趋紧形势,加快系统调峰能力建设和需求侧管理,扎实做好电力供需平衡工作,确保电力安全稳定供应。


张老师经常在课上谈及社会学的想象力重要性,但是我是真的不清楚社会学的想象力是什么?不知道为什么社会学的想象力这么重要?不知道我们应该怎样去发挥社会学的想象力? 为此我翻阅了米尔斯的《社会学的想象力》这本书。可是这本书现在对我来说就是一本催眠书,每次翻阅时都是云里雾里,不知道文中讲了些什么;同时看了的内容也完全进不到头脑里。似乎这本书没有触动和刺激我神经的内容。 但是书还是要读的,我只能摘录一些重要的语句和段落来展现我是读了这本书了。 人们只有将个人的生活与社会的经历史这两者放在一起认识,才能真正地理解他们。然而,人们一般不是根据历史的变迁与制度的冲突来确定他们所遭受的困扰。他们一般不将自己所享受的幸福生活归因于他们所处社会的大规模起伏变动。因为他们对自身生活模式与世界历史的渊源之间错综复杂的联系几乎一无所知,普通人往往不知道这种联系对于他们将要成为的那种类型的人,对于他们或许要参与其中的构建历史的过程意味着什么。那些对领会人与社会之间,个人生活与历史之间,自我与世界之间的相互作用不可或缺的心智方面的品质,他们并不具备。他们不能通过诸如控制通常在其身后发生的结构性变迁的方式,处理好那些个人的困扰。 他们需要的以及他们感到需要的,是一种心智的品质,这种品质可帮助他们利用信息增进理性,从而使他们能看清世事,以及获取就发生在他们之间的事情的清晰全貌。这种品质就是社会学的想象力。 这本书时米尔斯一生学术精华的大成之作,它以批判美国社会学界的成果作为全书的探索主题,运用知识社会学的观点,并结合作者作者在社会阶层等方面的研究经验,批判传统学科的抽象与僵化界限,由此强调"社会学的想象力"的伟大意义。 米尔斯的《社会学的想象力》一书中,社会学中的对宏大理论、抽象经验主义、形形色色的实用主义、科层制气质和科学哲学的进行了批评。并提出人类多样性的观点,指出应该对历史加以利用,同时提出理性与自由的重要性。最后通过简短的"论政治"和"论治学之道"结束本书。


-李定杰 宋世宽/文 许多人或多或少的知道射线对人体有害,需要防,但是具体哪些地方有射线?什么样的射线?多少算有害?到了放射诊疗区域该怎么做?往往是不太清楚,下边呢,我尽量用简短些的语言讲一讲,希望对大家有用。 我们作为物理师,讲什么需要有依据,首先讲一下相关定义及规定,本定义来源于国家的法律法规及国际规范: 公众: 在放射治疗领域,指肿瘤患者、放疗工作工作以外的人群,在放疗科区域,通常包括等侯治疗区的家属、放疗设备机房周围活动的放疗专业以外的所有人员等,他们有可能接受到的照射属于公众照射。 职业工作人员: 也叫放射专业人员,主要包括放疗技师、物理师,放疗医生,他们所受到的照射属于职业照射。 对于公众和职业工作人员,国家标准gb:规定了接受射线剂量的限值: 公众 年有效剂量 1msv,但连续五年的年平均值不超过1msv时,某一年可为5msv; 放射工作人员:连续五年平均有效剂量不大于20msv.且任何一年不大于50msv; 如果因为某些原因受照剂量超过了此限值,就要依法律法规、依照规定的程序上报。 辐射量 辐射量的国际标准单位是sv,读作(希弗)。因为这个单位很大,所以常用的是msv(毫希弗)和μsv(微希弗)。 1sv=1000msv;1msv=1000μsv 举例:做一次低剂量ct检查的辐射量约是1msv。 本底辐射 其实我们的生活环境是有射线存在的,它是由自然环境所产生的;另外,从太阳、宇宙也会有射线穿过大气层到达人们生活的地方,像大气和电波一样存在于我们的周围。本底辐射对人体健康不会产生影响,我们在室外测到的本底值通常小于0.25μsv。 除了国家规定的剂量限值以外,医院还规定了一个管理目标值,这是一个更严格的剂量限值要求,一般是剂量限值的一个分数(如四分之一),比如某医院的管理目标值职业照射是5msv,公众照射是0.25msv。当超过管理目标值时,往往意味着设备条件或射线环境发生了变化,就要调查原因并采取改善措施。 应用于放射治疗的射线能量很高,一般在兆伏级范围,对杀死癌细胞,那是威力无限,但是对正常公众,那就是辐射危害了。 公众怎么有效防止辐射危害? 下边以河南省肿瘤医院放疗科 图例说明。 放疗中心在医院门诊楼负二层,在治疗大厅等候区,应注意射线警示标志和射线警示指灯。 当"工作中"的灯亮起时,说明加速器(或ct)在工作状态,此时有射线输出,不可进入地面黄色警示线以内。 在机房内一定要配合放疗技师,依照正确的流程治疗;另外注意要在技师后边进入加速器或其它放疗设备机房,并且先于放疗技师从机房出来。 孕妇和儿童禁止进入等候治疗区,因为胎儿和儿童对射线非常敏感,一旦发生误照会产生非常严重的危害。


红十字会与红新月会国际联合会 听语音 红十字会与红新月会国际联合会(英语:international federation of red cross and red crescent societies,)即为红十字会。 是一个遍布全球的志愿救援组织,目的为推动"国际红十字与红新月运动",是全世界组织最庞大,也是最具影响力的类似组织,除了许多国家立法保障其特殊位阶外,于战争时红十字也常与政府、军队紧密合作。 中文名 红十字会与红新月会国际联合会 外文名 international federation of red cross and red crescent societies 成立时间 1919年 总部 瑞士日内瓦 历史 听语音 红十字会与红新月会国际联合会(英语:international federation of red cross and red crescent societies, ifrc,阿拉伯语:ِرمحألا لالهلاو ِرمحألا بيلصلا تايعمجل يلودلا داحتإلا)(初创时名为红十字会联盟,英语:leag e of red cross societies)是一个国际人道主义组织,与红十字国际委员会(icrc)、各国家协会(红十字会或红新月会)共同组成了国际红十字与红新月运动。该组织成立于1919年,总部设在瑞士日内瓦。它负责协调各国家协会的活动,以"通过动员人道力量改善弱势群体的生活"。 在国际层面上,该联合会与国家协会密切合作,领导和组织大规模紧急救援。 点击查看图片 坐落在瑞士日内瓦的国际红十字会总部。 1919年,英国、法国、意大利、日本和美国的国家红十字会的代表齐集法国巴黎,成立了"红十字会联盟"(英语:leag e of red cross societies, lorcs),其宗旨是"为了健康活动,加强和团结已有的红十字会并促进新协会的建立"(英语:to strengthen and nite, for health activities, already-existing red cross societies and to promote the creation of new societies)最初的想法来自时任美国红十字(英语:american red cross)会长的亨利·戴维森(英语:henry davison)。他获得了该联盟总干事的英国将军大卫·亨德森爵士(英语:david henderson (british army officer))的协助。由美国红十字领导的这一举动超越红十字国际委员会(icrc)的严格使命,扩大了国际红十字运动的活动范围,将应对非武装冲突引发的紧急情况(如人为的或自然灾害)包括进来。美国红十字在重大灾难救援上的经验可追溯至其成立时。 联盟的成立带来了一系列争议。红十字国际委员会在一定程度上就这两个组织之间可能的竞争进行了合理的关切。联盟的成立被视为企图破坏红十字国际委员会在国际红十字运动中的领导地位,并逐步将任务和权限转移至多边机构中。此外,联盟的所有创始成员都是协约国或其伙伴国的国家协会。自1919年5月起,联盟最初的规约进一步规定了五个创始协会享有特权地位,并且由于亨利·戴维森的努力,五个创始协会还享有永久排除同盟国(即德国、奥地利、匈牙利、保加利亚和土耳其)国家红十字会以及俄罗斯国家红十字会加入联盟的权利。这些规则违背了红十字原则在各国社会中的普遍性和平等性,引起了红十字国际委员会的进一步关切。 联盟组织的第一项救援使命是救援波兰饥荒和随后的斑疹伤寒疫情。成立仅仅五年之后,联盟便为在34个国家的救援使命发出了47个捐助呼吁,这表现了人类社会对此类红十字工作的需要。这些呼吁共筹集到6.85亿瑞士法郎,用于救援俄罗斯、德国和阿尔巴尼亚的饥荒受害者,智利、波斯、日本、哥伦比亚、厄瓜多尔、哥斯达黎加、土耳其的地震受害者,以及希腊和土耳其的难民潮。联盟的首个大规模灾难救援使命发生在1923年日本关东大地震之后,地震致约200,000人死亡,并带来了无数的受伤者和无家可归者。通过联盟的协调,日本赤十字社从姊妹协会获得了价值达到1亿美元的物资。联盟发起的另一个重要的新领域是在国家协会中开创青年红十字工作。 联盟和红十字国际委员会在1917年至1922年俄罗斯内战期间的共同行动标志着国际红十字运动介入了国内冲突,尽管日内瓦公约中并没有明确的要求。联盟在超过25个国家协会的支持下,组织了救援团并向受到饥饿和疾病波及的平民分发食品和其他援助物资。红十字国际委员会则与俄罗斯红十字及其后的苏联红十字会合作,不断强调红十字国际委员会的中立性。1928年,"国际委员会"(英语:international co ncil)成立,以协调联盟和红十字国际委员会之间的合作,后来这项任务转移给了"常务委员会"(standing commission)。1928年还通过了一个国际红十字运动的共同规约,确定了红十字国际委员会和联盟在国际红十字运动内各自的作用。 1935年至1936年的阿比西尼亚战争期间,联盟投入了170万瑞士法郎进行救援供应。由于意大利墨索里尼法西斯政权拒绝同红十字进行任何合作,这些物资只被投放到阿比西尼亚一方。在战争期间,估计有29人在红十字标志的明确保护下丧生,其中大部分都是被意大利军队袭击而亡。在1936年到1939年西班牙内战期间,联盟在41个国家协会的支持下再次同红十字国际委员会 联合行动。1939年,在第二次世界大战爆发前夕,联盟将总部从巴黎搬到日内瓦以享受瑞士中立国地位带来的便利。 1960年代,非殖民化带来了受承认的国家红十字会和红新月会数量的显著增加。1960年代末,世界上已有超过100个国家协会。1963年12月10日,联合会(当时仍名"红十字会联盟")和红十字国际委员会共同获得了诺贝尔和平奖。 1983年,联盟更名为"红十字会与红新月会联盟"(英语:leag e of red cross and red crescent societies),以反映在红新月标志下开展活动的国家协会数量的增加。1986年,1965年通过的国际红十字与红新月运动的七项基本原则被载入联合会的规约中。1991年,该组织再次更名,新名称为"红十字会与红新月会国际联合会"(英语:international federation of red cross and red crescent societies)。1997年,红十字国际委员会和联合会签订了塞维利亚协定(英语:seville agreement),进一步确定了双方在运动中的职责。 2004年印度洋海啸之后,联合会开始了其到当时为止规模最大的使命。40多个国家协会与22,000多名志愿者为无数无家可归、缺少食物且处于疫情威胁中的受害者带来了援助。 基本原则 听语音 1965年在维也纳召开的第20届红十字国际会议通过,复于1986年在日内瓦召开的第25届红十字与红 点击查看图片 新月国际会议通过修正,并载明于国际红十字与红新月运动章程,其所拟定国际红十字运动的基本原则如下: 人道h manity 国际红十字与红新月运动系由于意欲为战场伤患提供无差别待遇之协助而萌生,应依其国际及本国之功能,致力于预防及减轻出现在任何地方之人类苦痛。其目的在于保护生命与健康;确保对人类的尊重,并促进世人相互之了解、友谊、合作与持久的和平。 公正impartiality 它不因国籍、种族、宗教信仰、阶级或政治意见而有所歧视。它致力于解除个人之痛苦时,全系根据他们的需要行事,并优先考虑特别急迫的苦难个案。 中立ne trality 为求持续获得各方的信任,红十字与红新月运动于任何敌对情形中,不得采取支持其中一方之立场,亦不得在任何时候涉入具有政治、种族、宗教或意识型态本质之争端。 独立independence 国际红十字与红新月运动有其独立性。各国家红十字会虽为其政府人道服务方面之辅佐机构,且需遵守各该国之法律,惟仍应永远保有自主性,俾得在任何时候均能遵循红十字运动之原则行事。 志愿服务vol ntary service 国际红十字与红新月运动乃志愿救援之运动,并不企求任何利益。 统一unity 每一国家只能有一个红十字会。它必须对全国公开,并在全部领土内推行人道工作。 普遍universality 国际红十字与红新月运动遍及全世界,各红十字会地位相等,也共负彼此互助之相同责任与义务。 宗旨 听语音 激励、鼓舞、协助和促进各国红十字会开展旨在防止和减轻人类痛苦的各种形式的人道主义活动,从而为维护和增进世界和平作出贡献。 出版物 听语音 《聚焦》(spotlight),季刊;《国际融合》(transf sion international),季刊;《青年公报》(yo th b lletin),季刊;《年报》(ann al report);《世界灾害年度报告》(world disasters report)。英、法文。 组织 听语音 红十字与红新月运动 "红十字会"这个名词,同时代表了三个名称。一般而言,依照红十字会的"普遍"原则,几乎所有国家都有地区的红十字会或红新月会,而在"统一"原则下,一个国家只有一个红十字会。而原先由亨利杜南创立的"红十字国际委员会",依旧运作,并依照日内瓦公约及相关议定书的规定,提供战俘人道协助、监察战俘待遇。"红十字会与红新月会国际联合会"则负责协调各国红十字会、红新月会,跨国救援自然灾害的难民。 红十字会与红新月会国际联合会及红十字国际委员会都是联合国的观察员。