一百多年以来,叶片除了越变越长以外,还有哪些改变? 1887年,美国人charles f.br sh建造了第一台风力发电机组。 叶片材料:雪松木,叶片长度:8.5米。 2018年,中国吉林重通成飞开发的国内最长海上风电叶片在江苏如东基地成功下线。 叶片材料:碳纤维增强复合材料,叶片长度:83.6米。 叶片材料的演变经历三个时期:木质材料→金属材料→复合材料。 在叶片的成本中,叶片选材占大头,对叶片综合性能的影响也是最显著。最开始的叶片材料为木质叶片,布蒙皮叶片,然后是金属叶片,最后到现在比较主流的复合材料叶片。 首先,风电叶片要足够轻。在相同的风速下,更轻的叶片更容易旋转,那么其风力转换效率就会大大提高。另外,还需要高强度和高韧性,以满足几十年的服役寿命要求。最后,成本要低,因此,叶片材料的发展是一个逐步轻量化,高性能化,低成本化的漫长的筛选和开发过程。 木质叶片 早期的风力发电机组功率容量很小,因此大多采用木质叶片,但木制叶片不易扭曲成型,且强度不高,在潮湿环境下也容易腐蚀;而且随着大、中型风力发电机的发展,木质叶片越来越无法满足叶片尺寸的增加要求,因此,木质叶片逐步退出了历史舞台。 金属叶片 金属叶片克服了木质叶片不易扭曲加工成型的缺点,而且金属材料的价格低廉,在木质叶片之后的很长一段时间被认为是风电叶片最理想的材料。 铝合金叶片 这里面用到的金属材料主要是铝合金。但是,也存在诸多弊端,虽然铝合金叶片重量轻、易于加工,但对于叶跟到叶尖渐缩的叶片,铝合金的加工特别困难,此外,金属材料在空气中的腐蚀问题,也对叶片的保养和后期维护提出了挑战。 纤维增强复合材料叶片 1950年,纤维增强复合材料原材料体系被逐步开发,其潜在性能优势不断被发掘,随着应用技术的积累,长纤维增强聚合物基复合材料以其优异的力学性能、工艺性能和耐环境侵蚀性能,成为当今大型风力发电机叶片材料的首选。 这里的纤维主要有玻璃纤维和碳纤维两种,由高分子聚合物(环氧树脂,不饱和树脂等)通过特定的成型工艺加工而成。 玻璃纤维(左)和碳纤维(右) 重通成飞国内最长叶片的碳纤维主梁生产线(实现减重30%) 纤维增强复合材料是大型叶片的不二选择。加工工艺一般采用真空吸注成型工艺,如下图所示。 真空吸注成型工艺 该工艺利用纤维和泡沫结构层的真空,吸入常压下的液态环氧树脂,然后加热使树脂固化,被树脂浸润的纤维结构随即成为一个整体结构,这是真空吸注成型的原理。不同的叶片型号,会对应一个特定的整体结构,即复合材料叶片。 与传统金属材料叶片相比,纤维增强复合材料叶片的优势更为明显:与真空吸注工艺结合使得生产效率大大提高;通过调控纤维方向可设计不同性能的叶片;一体化成型,产品尺度限制小;高强高韧,特别适合制造大型风电叶片。因为,基于以上优势,纤维增强复合材料叶片成为现今风电叶片的主导。 重通成飞车间正在铺设的碳纤维布 国内目前风电叶片材料是这么个情况:我国较小型叶片(如22 m长)一般选用量大、价廉的玻璃纤维增强塑料,基体树脂以不饱和聚酯树脂为主;而较大型叶片(长度42 m以上)的结构设计则选用碳纤维复合材料或碳纤维与玻璃纤维的混杂复合材料,采用真空导入生产工艺,而基体树脂则以环氧树脂为主。未来的发展方向是低成本、高性能、环保。 但是,海上风电正在对叶片材料提出更高的要求。由于海上风电叶片的严苛要求,陆上大规模使用的玻璃纤维增强复合材料已难以独立胜任。相较之下,碳纤维复合材料叶片的刚度为玻璃纤维复合叶片的两至三倍,极限和疲劳性能都优于玻璃纤维复合材料,是名副其实的高性能材料。 但是有一点,碳纤维复合材料的价格要远高于玻璃纤维,这是致命伤,昂贵的价格大大限制了它在风电叶片上的大范围应用。然而,碳纤维复合材料的应用已成为趋势,随着叶片越来越长,碳纤维复合材料将成为超长叶片材料的不二选择。 未来以下三种材料或会有较大发展潜力 1.碳纤维增强乙烯基树脂 碳纤维增强乙烯基树脂顺应低成本的叶片发展趋势。叶片的成本在整个风电机组占比较大,碳纤维价格昂贵,碳纤维加环氧树脂的叶片方案,会大大增加成本。如果选择性价比高的乙烯基树脂来替代环氧树脂,可降低风电叶片成本。 另外,乙烯基树脂的工艺性好,能满足机械力学性能、抗疲劳性、刚度等各项性能指标的设计要求。碳纤维增强乙烯基树脂有望降低成本,对于推广碳纤维增强复合材料叶片有利。 2.热塑性复合材料 热塑性复合材料叶片顺应环保的发展要求。前面提到的加注成型工艺,多采用热固性树脂,如环氧树脂、不饱和聚酯树脂等,热固性树脂制成的风电叶片在其退役后材料很难被回收利用,有环保的压力。与热固性复合材料相比,热塑性复合材料在满足密度小、强度高、抗冲击性好的前提下,兼具可回收再利用的优点。 但是,目前热塑性复合材料叶片成本还较高,主要原因在于未大规模推广应用。 3.生物质材料 生物质材料也是出于环保的考虑。风电叶片发展一百多年之后,最初的木质叶片又重新登上了历史舞台。目前,市场上以木质竹制品等生物质材料制成的风电叶片为主,此类风电叶片具有如下优点:刚度高、稳定性好、低温阻尼好、材料可再生、成本低。 从工艺上看,相比碳纤维环氧树脂复合材料,竹材的用量高达50%~70%,环氧树脂用量少,避免了固化过程的过热反应,材料的收缩小;与玻璃纤维复合材料叶片相比,则减少了加工时间,更具有市场竞争能力。


用兵有言:"吾不敢为主而为客;不敢进寸而退尺。"是谓行无行;攘无臂;执无兵;扔1无敌。祸莫大于轻敌,轻敌几丧吾宝。故抗兵相若,哀者胜矣。 用兵的人有句话:"我不敢主动进攻而是以逸待劳,亦不敢前进一寸而是后退待敌。"这就称之为想要行动却没有行动,想要奋臂却没有臂膀可举,想要拿兵器却没有兵器可拿,想要牵引、拉住敌人却好象没有拉住一样。灾祸的发生就是过于轻视敌人,轻视敌人几乎就会丧失我所珍视的东西。所以在敌对双方兵力相当的情况下,悲愤的一方就会获得胜利。 灾祸的发生就是过于轻视敌人,轻敌就是骄傲产生了,骄傲之产生,也就不会有慈爱、俭朴、不敢为天下先的思想了。 所以在敌对双方兵力相当的情况下,悲愤的一方就会获得胜利。这个悲愤,其实也就是描述的慈爱亲人的心情所导致的感情爆发,没有慈爱之心,怎么会悲愤得起来呢?哪里来的"哀"呢?而用兵用得再好的人,也不可能让士兵们"哀",只有抵抗侵略的战争的性质是正义的,人们才会悲愤,才会"哀"!所以,不论是对待战争,或者是对待任何事情,都要抱着慈爱之心,这就是老子的"宝"。 老子这一章,是劝阻人们,尽量不要使用武力去解决问题,两兵相抗,伤敌一千也要自损八百,这一章中不敢为主而为客,是要我们,在和平能解决问题的先决条件之下,没有必要发动战争,只有尽了一切和平的手段之后,才能积聚足够的慈爱,才能产生出激发力量的悲愤与哀伤,这样的人,打起仗来才能舍生忘死,发挥出天赋之力,战胜敌人,惩罚侵略者。天道的大运行法则,如果用一些特殊的例子来反驳老子的道,那就是犯了偏执的错误。天道的大运行法则,如果用一些特殊的例子来反驳老子的道,那就是犯了偏执的错误。孙子兵法上说"知己知彼,百战百胜"。能够清楚地知道敌我双方的实力情况,胜利就是必然的事情。然而在战场上做到彻底的"知己知彼"是很困难的,在不能准确估计敌方实力的时候,要尽可能把敌方想得高明一些,把自己的相关防护措施做周密一些。要"先为己之不可胜,而待敌之可胜"。轻敌是战场上很要命的毛病,它来源于不断的胜利和对我方实力的盲目自信。轻敌导致的失误使战局发生大逆转的战例在世界历史上是屡见不鲜的。轻敌的根源在于心态的浮躁,浮躁就容易为人所乘,受制于人。"轻则失本,躁则失君。",轻躁的结果必然是丧失根本。 一个成语叫"哀兵必胜"。哀兵为什么能够胜利?因为哀兵只是在形势上处于不利,而并不是在精神上屈服。而且哀兵往往是没有退路的,正是因为没有退路所以就不再考虑退路,就会全心全意地去争取胜利。哀兵所处的形势是必须"背水一战",所下的决心是"破釜沉舟"。一个人拼命,会让一百个人都害怕;一支漠视死亡的拼命军队是任何力量都无法轻视的。兵必胜,出自《老子》意思是:"祸莫大于轻敌,轻敌几丧吾宝,故抗兵相加,哀者胜矣,祸害之大,莫过于轻敌,低估了敌人的力量,几乎丧失了我的珍贵的东西。所以力量相当的两军对阵,悲愤的一方获得胜利。后指受欺侮而奋起抵抗的军队,必定能取胜。 洋洋得意容易使人骄傲自满,从而走向失败的深渊;而小心谨慎常怀如履薄冰之意,使人从困境中奋起。哀兵必胜,最典型的例子,莫过于越王勾践的故事。越系古代越人所建之国,越王允常时其国渐强,故楚国乃联越以制吴。前四九六年,当越王勾践(前四九七年 -- 前四六五年)即位不久,即打败吴国。两年后,吴王夫差攻破越都,勾践被迫屈膝投降,并随夫差至吴国,臣事吴王,后被赦归返国。勾践自战败以后,时刻不忘会稽之耻,日日卧薪尝胆,反躬自问 "汝忘会稽之耻邪?"他重用范蠡、文种等贤人,经过"十年生聚而十年教训",使越国力渐渐恢复起来。可是吴王对此却毫不警惕。公元前四八二年,吴王夫差为参加黄池之会,带领精锐部队倾巢而出,仅使太子和老弱之兵留守国家。越王勾践带领军队乘虚而入,大败吴国军队,杀掉了吴太子。夫差仓卒与晋定盟而返,连战不利,不得已而与越议和。前四七三年,越军再次大破吴国,吴王夫差被围困在吴都西面的姑苏山上,求降不得而自杀,吴国灭亡。 老子告戒人们尽量不要使用武力去解决问题,两兵相抗,伤敌一千也要自损八百,这一章中不敢为主而为客,是要我们,在和平能解决问题的先决条件之下,没有必要发动战争,只有尽了一切和平的手段之后,才能积聚足够的慈爱,才能产生出激发力量的悲愤与哀伤,这样的人,打起仗来才能舍生忘死,发挥出天赋之力,战胜敌人,惩罚侵略者。天道的大运行法则,如果用一些特殊的例子来反驳老子的道,那就是犯了偏执的错误。弱会变强,一个整天示弱的人,他一定会在努力的让自己变强,而一旦你认为自己够强,很有可能别人在变强,你自己反而一步步变弱,这个道理也是自有人类记事以来一遍又一遍的重演着,祸莫大于轻敌,轻敌几丧吾宝。世界上确实是这样,犯再大的错都可以,但是轻视了自己敌人,错估了敌人的力量,那带来的打击必然是彻底的毁灭,因此,在开动战争机器之前,能积聚到一分力便是一分力,多一分胜算总好过少一份胜算,只要没伤到根本,以退为进,是为人处事一个十分重要的生活方式。 尧把天下让给许由,许由不接受。又让给子州支父,子州支父说:"让我来做天子,那还是可以的。不过,我正患有很深、很顽固的病症,正打算认真治一治,没有空闲时间来治天下。"统治天下是地位最高、权力最重的了,却不能因此而妨碍自己的生命,更何况是其他的一般事物呢?只有忘却天下而无所作为的人,方才可以把统治天下的重任托付给他。 舜让天下给子州支伯,子州支伯说:"我正患有很深很顽固的病症,正打算认真治一治,没有多余时间来治理天下。"由此可见,天下应当是最为贵重的东西了,可是却不能用它来替换生命,这就是怀道的人对待天下跟世俗大不一样的原因。 舜又把天下让给善卷,善卷说:"我处在宇宙之中,冬天披柔软的皮毛,夏天穿细细的葛布;春天耕地下种,形躯能够承受这样的劳作;秋天收割贮藏,自身完全能够满足给养;太阳升起时就下地干活儿,太阳下山了就返家安息,无拘无束地生活在天地之间而心中的快意只有我自身能够领受。我又哪里用得着去统治天下呢!可悲啊,你不了解我!"也就没有接受。于是善卷离开了家而隐入深山,再没有人能够知道他的住处。 舜再把天下让给他的朋友石户地方的一位农夫,这位石户的农夫说:"君后的为人实在是尽心尽力了,真是个勤苦劳累的人!"他认为舜的德行还未能达到最高的境界,于是夫妻二人背的背、扛的扛,带着子女逃到海上的荒岛,终身不再返回。 大王亶父居住在邠地,狄人常来侵扰,敬献兽皮和布帛狄人不愿意接受,敬献猎犬和宝马狄人也不愿意接受,敬献珠宝和玉器狄人仍不愿意接受,狄人所希望得到的是占有邠地的土地。大王亶父说:"跟别人的兄长住在一起却杀死他的弟弟,跟别人的父亲住在一起却杀死他的子女,我不忍心这样做。你们都去和狄人勉力居住在一块儿吧!做我的臣民跟做狄人的臣民有什么不同!而且我还听说,不要为争夺用以养生的土地而伤害养育的人民。"于是拄着拐杖离开了邠地。邠地的百姓人连着人、车连着车跟随他,于是在岐山之下建立起一个新的都城。大王亶父,可以说是最能看重生命的了。能够珍视生命的人,即使富贵也不会贪恋俸养而伤害身体,即使贫贱同样也不会追逐私利而拘累形躯。当今世上的人们居于高官显位的,都时时担忧失去它们,见到利禄就轻率地为之贴上了自己的性命,这难道不很迷惑吗? 越人先后三代杀掉自己的国君,王子搜对此十分忧患,逃到荒山野洞里去。越国没有了君主,到处找寻王子搜都没能找到,便追踪来到洞穴。王子搜不肯出洞,越人便点燃艾草用烟薰洞,还为他准备了国王的乘舆。王子搜拉过登车的绳索,仰天大呼说:"国君之位啊,国君之位啊,就是不能够放过我啊!"王子搜并不是讨厌做国君,而是憎恶做了国君难免会招来杀身的祸患。像王子搜这样的人,可说是不因为国君之位而伤害自己生命的了,这必定就是越人一心想要让他做国君的缘故。 韩国和魏国相互争夺边界上的土地。华子拜见昭僖侯,昭僖侯正面带忧色。华子说:"如今让天下所有人都来到你面前书写铭记,书写的言辞说: 左手抓取东西那么右手就砍掉,右手抓取东西那么左手就砍掉,不过抓取东西的人一定会拥有天下。 君侯会抓取吗?"昭僖侯说:"我是不会去抓取的。"华子说:"很好!由此观之,两只手臂比天下更为重要,而人的自身又比两只手臂重要。韩国比起整个天下实在是微不足道的了,如今两国所争夺的土地,比起韩国来又更是微不足道的了。你又何苦愁坏身体、损害生命而担忧得不到那边界上的弹丸之地呢!"昭僖侯说:"好啊!劝我的人很多很多了,却不曾听到过如此高明的言论。"华子真可说是懂得谁轻谁重的了。


皆さんは、母の日の由来をご存知ですか? 你知道母亲节的由来吗? 起源としては、これからご绍介するように何説かありますが、现在のような日本の母の日の由来はアメリカの説からきたものだと思われます。 其实,关于母亲节的由来有好几种说法,在大多数人的眼里,现在世界流行的母亲节是美国最先设立的。 古代ギリシア时代 古希腊时代 神々の母リーアに感谢するための春祭りから発祥したといわれます。 说法1:传说在这一天,古希腊人向希腊众神之母瑞亚(她是主神宙斯和天后赫拉的母亲)致敬。母亲节则起源于这项庆祝活动。 17世纪 イギリス 17世纪 英国 この时代、复活祭(イースター)40日前の日曜日を「mothering s nday」と决め、家から离れて仕事をしている人が家に帰って母亲と过ごすことが许されていました。(里帰りの日曜日の意味を持ちます。1600年代、主人が使用人を里に帰らせる日としたのが始まりです。)このとき赠り物として、「mothering cake」というお菓子を用意したそうです。 说法2:英格兰为表达对母亲们的敬意,规定距复活节40天以前的星期日为"属于母亲的周日",当天,外出打工的人可以回家探视母亲。(有一种回家省亲的感觉,当时,许多穷人在外当佣工,而在这一天,主人会放他们假,并鼓励他们返家。母亲节就由此开始。)很多人都会在回家前为母亲准备一种名叫"妈妈蛋糕"的点心。 20世纪初头 アメリカ 20世纪初 美国 1900年代のアメリカヴァージニア州が起源といわれています。1905年5月9日、アンナ·ジャービスという人の母亲が亡くなりました。やがて彼女は、「亡き母を追悼したい」という想いから、1908年5月10日、フィラデルフィアの教会で白いカーネーションを配りました。これがアメリカで初めて行われた母の日だそうです。この风习がアメリカのほとんどの州に広まりました。そして1914年、その时のアメリカ大统领だったウィルソンが5月の第二日曜日を母の日と制定しました。 说法3:还有种说法称,母亲节起源于美国的弗吉尼亚州。1905年5月9日,安娜?查维斯(一名费城教师)的母亲去世了。为了缅怀母亲,她在费城的教堂仪式上发放了她母亲最爱的白色康乃馨。这是美国首次举办的母亲节庆典,此后,庆祝母亲节的活动席卷美利坚合众国的每一个州。1914年,当时的总统威尔逊正式命名5月的第二个星期日为母亲节。 日本では? 日本的母亲节? 日本で初めての母の日を祝う行事が行われたのは明治の末期顷で、1915年(大正4年)に教会で祝われ始め、徐々に一般に広まっていったと伝えられています。 明治末期,日本也陆续开展庆祝母亲节的活动,1915年起,人们开始在教堂庆祝母亲节,这项活动也随之慢慢延续开来。 昭和に入ると3月6日を母の日としていました。この日は当时の皇后の诞生日であったそうです。现在のようになったのは、戦后しばらくしてからだと言われています。 进入到昭和之后,母亲节一度被定在当时皇后的生日-3月6日。据说二战后不久,正式的日期就被改成现在大家普遍认同的5月第二个周日。 また、一般に広く知れ渡ったのは1937年(昭和12年)森永制菓が告知を始めたことをきっかけにするとも言われます。 另外还有其他说法称,母亲节是在1937年(昭和12年)日本森永告诉大家正确的日期之后开始的。 日本の母の日は、5月の第2日曜日です。世界の国々には「母の日」はあるかなぁ?あるのならば、いつなんだろう?由来を考えると、色々な国に同じ习惯が根付いているのだと感じました。そこで、ここでは、世界特にアジア(韩国·中国·台湾)について调べてみました。 日本的母亲节是每年5月的第二个星期日。但是,世界各国都庆祝母亲节吗?都庆祝的话,又具体定在哪一天呢?从上述对由来的各项说法中,不难发现各国文化间存在一些习俗上的共同点。于是,我简单调查了一下世界各国(尤其是亚洲地区)对母亲节日期的相关规定。 アメリカ 美国 5月第2日曜日(デンマーク·フィンランド·イタリア·トルコ·オーストラリア·ベルギーも同じ) 5月的第二个星期日(同丹麦、芬兰、意大利、土耳其、澳大利亚、比利时) イギリス 英国 イースター·サンデーの2周间前の日曜日 复活节前两周的周日 イースターは、毎年、日付けが変わる移动祝祭日で、「春分の日の后の、最初の満月の次の日曜日」と决められています。具体的には3月21日から4月24日の间。2004年は4月11日です。 每年复活节的日期都会发生变化,现在普遍规定为春分月圆之后第一个星期日,具体变化范围在3月21日至4月24日之间。2004年为4月11日。 韩国 韩国 5月8日が、韩国语では「オボイナル」という父母の日にあたります。父母の日に1番喜ばれるプレゼントは韩国では「お金」だそうです。カーネーションをプレゼントする习惯も日本と変わらずにあるようです。 5月8日是韩国的"父母节",据说在这一天最受欢迎的礼物是钱,此外和日本一样,也有送康乃馨的传统习俗。 中国 中国 5月第2日曜日が母の日です。母の日の过ごし方としては、日本と同じようにカーネーションをあげて一绪に食事をするようです。ちなみに父の日はないそうです。 中国的母亲节也是5月第二个周日。庆祝方法和日本极为相似,主要是送康乃馨、一起吃饭诸如此类。补充一下,据说中国没有属于自己的父亲节。 台湾 台湾 台湾では、母の日は一年の中でも大きなイベントの一つだと考えられています。というのは、一年の中で最も赠り物をする时期として、母の日があげられています。ついで父の日。プレゼントには、アクセサリーが人気のようです。 台湾人尤为重视母亲节,当天,很多人都会挑选礼物送给挚爱的妈妈,最受欢迎的礼物莫过于首饰。说到送礼物这阵热潮,仅次其后的就是父亲节。 メキシコ 墨西哥 5月10日 5月10日 ハンガリー 匈牙利 5月第1日曜日 5月第一个周日 ルーマニア 罗马尼亚 3月8日は、「母の日」ではなく「女性の日」らしいです。その日に、小さい女の子からおばあちゃんまで女性は花か小さなプレゼントをもらうようです。この习惯はハンガリーでも同じようです。 在罗马尼亚,3月8日的母亲节比起是"母亲"的节日,更像是所有女性的节日。当日不管是依依呀呀的小女孩还是上了年纪的大妈,都能收到祝福的礼物。匈牙利人送礼时也遵从这一习俗。


什么是蓝藻,我在前面的文章已经发过了,百度的。所谓知之为知之,不知百度知。哦,言归正传。 蓝藻的对策,这里的对策是所谓的治标,要想标本兼治,那就需要对蓝藻产生的物理、化学、生物等等方面的原因进行彻底的探究了,我没有这个条件,所以讨论的就是治标的办法。 1、河湖的管理。包括水质的检测,以及对外的宣传工作。 及时的了解水质的变化能够第一时间做出反应,也可以帮助我们了解各种措施在实施过程中所获得的效果。 对外的宣传,结合当前新闻公开的大环境,及时的和外界沟通,获得舆论上的帮助也是相当必要的,而且,相当数量的学者们是非常的关心环境问题并且愿意为此出谋划策的。 2、物理上的防止。 主要就是增加河湖的曝气。包括曝气推流、曝气船等,包括喷泉等等。增加河水的含氧量。 3、最关键的生态手段。 适合包括矩形河道在内的种植槽、立体化绿化、湿地净化、生物浮岛(人工浮床)等等手段,通过植物的作用,有效的吸收水中的氨氮磷等,净化河水,这也是目前我感觉比较行之有效的方法。不过好像除磷是比较困难的。 4、应急方案。 所谓的应急方案也就是在突发水华的时候及时的采取措施,用收藻机、收藻船或者别的人工收藻的方法在数量上控制蓝藻的数量。象太湖这样的例子,好像就很难了,目前为止没有主动了解太湖怎么治理的,只是9月份去看的时候,感觉还是很严重。


这届毕业生,错过了最后的二级证书,该拿什么去拯救自己? 就在前几日,教育部的一则消息引发了无数网友关注。那就是今年上半年的多场考试都取消了,其中也包括2020年3月份的全国计算机二级考试。有不少毕业生表示自己原本已经准备好了背水一战,想在这最后一学期拿下这个证书,以便于在未来下半年找工作的时候能够派上用场。谁知道半路杀出个程咬金,居然就猝不及防的取消了!其他年级的大学生还可以利用下半年9月份的考试来取得这个证书,而很多普通毕业生表示,4级低分飘过,驾照正在进行中。没有了二级证书,我该拿什么来拯救自己! 那全国计算机二级考试到底是一个什么样的概念?为何会有如此多的毕业生表示,自己就算不要报名费,也想再重新考一次呢?计算机二级真的很难吗?计算机二级证书的含金量有多少呢?下面小编带你一起来看一看。 一、计算机二级考试流程和方式 计算机二级考试一般每年安排两次,一次在3月份,一次在9月份。部分省份则会根据报考人数调整为4次,其中就包括网友提到的重庆。计算机二级考试的报名时间3月份的在12月份就可以报名了,9月份的在6月份就会开始报名工作。具体的报名时间要以考生所在的省份为准。报考所需要的是符合要求的电子照片以及报名费,报名费每个省份都是不同的,这个要根据当地省份的通知。计算机二级考试的考试方式采取机考,对于大学生来说,一般是在自己学校的机房里进行考试,也是非常方便的。但是在考试过程中难免遇到机器故障等问题,那么你就要及时的举手向老师反馈,在不懂电脑操作的情况下,千万不要随意触摸键盘上的某些键。这里小编温馨提醒,"alt+f9"会直接关闭考试系统。 二、计算机二级考试考核的题型和范围 目前下半年的考试依旧会采用office2010版本进行考试。而在2021年,计算机二级考试会改用office2016。那么我们来看一下它考核的题型都有哪些?计算机二级考试包含板块有word,excel和ppt共80分的操作题。外加20分的选择题。 三、计算机二级证书的含金量如何? 对于很多大学生来说必备的资格证有英语四级,英语六级,计算机二级,驾照,教师资格证,会计初级资格证等等。而普通大学生的要求则是英语四级和计算机二级。且不说它的含金量如何,部分高校规定:没有获得英语4级和计算机二级证书的本科生无法取得毕业证书和学位证书。那这样我们就可以看到,无论计算机二级证书的含金量如何,对于这些学校的学生来说,计算机二级是一个必须要考取的证书。部分网友调侃说,就算过了计算机二级,你也是个小白。这句话也不道理,计算机二级msoffice高级应用侧重的是办公方面的基础电脑操作。它与c语言这种专用性比较强的证书相比还是稍有逊色。可以说计算机二级是一个大学生都应该去考取的证书,考了这个证并不代表着你的计算机能力有多么牛,但是它可以反映出,至少在大学4年里,你是学了一些东西的。主要是技多不压身,对于应届毕业生来说,多一个证就多了一份希望。 四、如何备考计算机二级? 建议备考计算机二级从考前两个月开始。到目前为止,计算机二级题库共有35套,如果你保持一天一套的记录,那么两个月你的操作题就可以刷两遍,在考前10天左右开始复习计算机二级的选择题,切记选择题复习时间不能过早,否则你绝对会忘记! 小编建议,在大一大二学有余力的时候,一定要提早的去考取计算机二级证书,对于部分学校有要求的同学来说,这样才能顺利拿到毕业证和学位证。对于大部分同学来说,也是被迫多学一门技能的机会! 你的计算机二级过了吗?欢迎在下方评论! 图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!


我学佛的时间很长,虽然学得不好,但看的佛教典籍比较多,显宗的、密宗的,藏传的、汉传的、南传的都看。越学,越觉得佛的智慧不可思议。 不管时代如何变迁,佛陀的理念都适合每一个人,永不过时。 比如说"慈悲"。佛陀的慈悲,遍及任何众生,不论人或是动物。(有人认为:"植物也有生命。佛教不让杀动物,对植物也该如此。"其实,动物与植物的差别很大,二者虽然都叫"生命",但植物并非由五蕴组成。) 人的天性中,与生俱来就有悲悯心,即使你不信佛,当看到一个众生被残害,也会自然流露出不忍。所以,佛陀的慈悲观很适合人类。纵然科学再发达,也不可能离开它。 慈悲引申出来,可以说非暴力。它并不带有政治意味,是佛陀对修行人的教诫。《毗奈耶经》中说:"人若打我,我不还打;人若骂我,我不还骂;人若嗔我,我不还嗔;人若毁我,我不还毁。"这种处世原则,就是非暴力。人类需不需要呢?答案应该是肯定的。 有人认为这样做太懦弱,被欺负就应该反抗。其实,以暴制暴,只能让争斗升级,在今天看来,战争不论对国家还是个人,有百害而无一利,安忍才是解决争端的最佳方式。 甘地曾说:"我的价值观很简单:真理,非暴力。"所以,世界的任何角落,慈悲都是需要的。 当然,慈悲是一种境界,不是每个人都有。只有明白了为何要慈悲、怎样拥有慈悲,才能真正做到慈悲,坦然放下仇恨。 有一位堪布,曾蒙冤入狱很多年。被释放后,一位大德问他:"你在监狱里,最怕的是什么?"他回答:"我最怕的,就是对那些伤害我的人失去慈悲心。" 这句话令人动容。换成是我们,身处那样的环境,最害怕的会是什么? 青海也有一位大德,在那个年代天天被批斗。每次他去接受批斗之前,都默默发心:"愿我以今天安忍的功德,利益打我的人,乃至一切众生。"被打的时候,守护自己的心不生嗔念。打完以后,再将功德回向给那些人,有时间就默念一遍《普贤行愿品》,实在没时间,就念一些短的回向文。 他把磨难当作一种修行,并以"三殊胜"摄持-最初发菩提心、中间不执著、最后回向善根。如此,那一段批斗和折磨,反而令他的修行迅速圆满。 可惜的是,这种理念,当今很少有人懂得。 索达吉堪布:放生是延寿妙法,放生是治病良方 索达吉堪布 喇荣五明佛学院大堪布吃素还能令你对佛教有进一步了解,遣除各种恶业的违缘之后,修行的顺缘自然具足,学佛法也一定会圆满的。因此,大家对吃素的经典、世间学问应该多学习一点。-摘自《吃肉之过患》 益西彭措堪布: 《杂宝藏经》中记载,过去有个沙弥,承事一位长老。长老观察到沙弥还有七天寿命,就让他回家去看望母亲,临别的时候嘱咐他:到第八天再回来,意思是让他在家里命终。没想到沙弥第八天回来了,师父觉得很奇怪,就入定观察,原来小沙弥在回家的路上见到一群蚂蚁困在水中,他做了一个小桥把蚂蚁引到没有水的地方。以这个救护蚂蚁的功德,寿命得到延长。 《药师琉璃光本愿功德经》中说:"放诸生命...病得除愈,众难解脱。" 林则徐曾经讲过他朋友的一件事情,他有位朋友,杭州人,名叫屠琴邬,在做官前,身患重病,生命垂危。于是在病中立下誓愿,愿以利人济物,来忏悔自己业障。有一夜,感得观世音菩萨入梦,告诉他说,因为过去世在湖北做官时,太过苛刻,又常常杀生,因而这一生短命。现在只有放生才可延寿,且可增加福禄,并鼓励他更加努力去利人济物。屠琴邬醒后,合家戒杀,且时常买物放生。这年冬季,便被任命为九江太守,次年冬天,病体也痊愈了。 所以,在自己的亲人、朋友得病的时候,为他们放生,对病人有很大的利益。索达吉堪布:戒杀放生其功德远远超越了守持盗、淫、妄戒的功德 索达吉堪布 喇荣五明佛学院大堪布在《大庄严论经》中说:"瞿昙是我师,云何害于物?我是彼弟子,云何能作害?"意谓:瞿昙释迦牟尼佛是我的本师,我为什么要害众生呢?我是他的弟子,怎么能害众生呢?佛陀在因地时,以自己的生命来维护其他众生,如果我们不但不维护,反而害众生,那就不是佛弟子。-摘自《学习佛法 舍己救生-于潮州放生开示》 关于戒杀放生的功德,想必大家都多多少少地知道一些。 在以前关于放生的开示中,也讲过一些戒杀放生的功德,所以一看到这个题目,也许很多人会认为这已经是老生常谈,是不值重提的话题,将宝贵的时间浪费在此,显得有点儿多此一举。 但此处要讲的,也有一些不同往常的新鲜内容。这些内容,就是释迦牟尼佛亲口所讲的一些戒杀放生的概念以及戒杀放生的功德。一旦知道这些教证,它们就会成为一种动力,对我们奉令承教、励力戒杀放生起到鼓励、鞭策的作用,所以在这里还是有必要再讲一讲。 戒杀放生虽然是佛陀对佛弟子的最低要求,可做起来却并非易事,若能无惧艰困、难行亦行,其功德也远远超越了守持盗、淫、妄戒的功德。 一、关于戒杀 (一)戒杀的必要性 在十不善中,有两种不善的罪业是最为严重的,一个是杀生,另一个是邪见。 为什么杀生的罪业有那么严重呢?首先因为杀生对其他生命造成了极大的伤害,其次从自己的角度而言,杀生的严重果报是惨堕地狱,所以将杀生的罪业排在了第一。 为什么邪见的罪业有那么严重呢?唯识宗认为,在众生的阿赖耶识中,储藏了许多善恶的种子。一旦我们的心里生起了邪见,这些邪见就会摧毁所有善法种子的力量,从此以后,相续中的所有善种或者善根都会因此而间断。 平时所说的邪见,不一定属于十不善中的邪见。十不善中的邪见是什么呢?《俱舍论》中讲过,就是认为不存在善恶因果,不存在前后世之类的观点。因此,从破坏善根的角度来说,十不善中最可怕的就是邪见。 这里我们暂时不强调邪见,而只以戒杀放生为主题。 为什么要戒杀呢?要想知道戒杀的重要性,就需要从将心比心的角度来进行换位思考。 首先我们应当这样思维:每个人在来到世上以后,随着年龄的增长会逐渐地去寻找自己的理想、追求与爱好。比如说,有些人因为贪图钱财,而愿将体力、青春,以及千载难逢的人间岁月等所有的一切,都花费在追逐金钱的"事业"之中;有些人因为崇尚地位,为了赢得高官厚爵,宁可舍弃包括辛苦换来的钱财在内的所有一切;另有一些人却垂青于名声,为了名满天下、流芳百世,又置钱财、地位于不顾。尽管每种人都各有图谋,但愿意为了金钱、地位与名声而付出生命的情况却异常罕见。由此可见,对于所有人来说,生命的价值都是极其珍贵的,一切世间万法均无法与之比肩。 但很奇怪的是,虽然人类万分珍惜自己的生命,却将其他众生的生命视若草芥。为了自己的蝇头小利,会亲自动手去杀害这些众生;即使自己不动手,也会在为了满足自己的口腹之欲,或者在为了获取利润的情况下,眼见他人灭绝人性地残杀这些无辜生命,却熟视无睹、冷眼旁观,不愿尽己所能地规劝阻拦。 我们自以为人类文明在不断地发展进步,但由人类发明的残酷杀害、虐待其他生命的方法,却在现代社会的各个角落层出不穷。这些现象除了能证明人类的愚蠢、无知、贪婪与野蛮之外,又能说明什么呢?难道这就是所谓的文明吗?既然人类都不愿意放弃自己的生命,又怎能随意剥夺他众的生命呢? 人类不仅肆无忌惮地屠杀无辜生灵,还为自己的恶劣行径寻找了一些所谓的正当"理由"与"依据"。 基督教以及释迦佛住世时的一些婆罗门的宗教认为,动物是上帝等神灵赐给人类的食物,以动物为食是天经地义、理所当然的事情。 另外,很多人都知道,二元论的缔造者笛卡儿甚至认为,动物只不过是一种自动的机器,是没有任何感觉的物体。自从他创立了这种学说之后,西方医学界就开始在没有麻醉的情况下,残忍地对动物进行活体解剖,使无数生命遭受了惨无人道的凌虐。 本来依照常规,在各个宗教、各种学术之间,大家都应当互相尊重、和平共处,而不应该以严厉的态度去驳斥对方。但上述观点不但导致了自己观念上的错误,而且还对其他众生造成了极大的伤害,因此我们就必须毫不留情地给予破斥。 首先,认为上帝等神灵将动物赐给人类为食的观点,是绝对无法证明的。时至今日,上帝存在之说已经成为令西方人深感头痛的一种尴尬,虽然无数人都在绞尽脑汁地去证明上帝的存在,但至今尚一无所获。当然,我们并不是想否认上帝的存在,但既然上帝存在之说尚是一个悬案,那么所谓上帝将动物赐给人类为食的观点又如何以理服人呢?至于笛卡儿的观点就更是不堪一击。包括小孩子都知道,像黑猩猩之类的很多动物,其智力、情感都跟人类不相上下。如果认为动物没有苦乐感受,就真是可笑荒唐了。因此,这两种说法都是没有任何根据的荒谬之说。 既然动物也跟人类一样具有知性与感受,不愿意承受痛苦的折磨,那么人类究竟该如何对待动物呢?关于这个问题,世间人以前并没有拿出明确的答案,后来在近几百年间,西方才开始制定了一些善待动物的法律条文,以约束世人日益疯狂的残暴行为,但这些条例所规定的范围,却是极其狭窄的。哲学与其他宗教,也没有在此问题上给出完整的答案。而世人奉为圭臬的科学,又根本无法以自己的结论唤醒人们的良知,建立起伦理道德的观念。唯一能够全面回答这个问题的,只有释迦牟尼佛的经典。


导 读 传统的安装有scada的计算机主机都是放在工厂车间的,不过这家公司却将scada移动到了数据中心,在不影响生产效率的前提下,最终还提高了系统的安全性和可靠性。 在多年以前,人机界面(hmi)与监控和数据采集(scada)系统并没有包括在信息技术(it)的范畴。通常由工艺工程师或工厂维护机构来负责scadahmi系统。其职责包括选择并管理计算平台以及工业控制网络(icn)。在许多情况下,一名电气人员负责整个系统,包括工作站、icn、以及可编程逻辑控制器(plc)。在scadahmi的时代,icn很少与it企业网络或互联网相连接。远程访问一般是通过使用电话调制解调器与scada主机工作站直接相连来实现的。 让it和scada同步起来 在上世纪90现代后半段,两股趋势将it和scada更紧密地联系在一起。第一个是千禧之年的恐慌,据说影响了所有企业的计算机系统。这也包括生产管理软件里的计算机系统,例如scada和hmi。it部门将生产系统也包括在其监视范围之内,关注生产系统确保他们准备好应对新世纪的日期格式。 图1:物料搬运过程中可能会给工作站造成物理损害,例如在仓库里频繁的叉车作业。 仅凭这一点还没有导致生产系统和it架构的整合。对于大部分人来说,这些系统仍然没有与企业it网络的其他部分连接起来。鉴于气隙安全性与icn管理流量的独特需求,集中式it网络管理工具根本无法被有效利用。 第二个与千禧之年的关注点同时发生的趋势是在许多企业内部署的企业资源计划(erp)系统。erp的数据请求以及与车间设备的不确定连接意味着要么部署一套平行系统,要么让scada变成连接桥梁。其结果是,scada以及其他生产系统(例如制造执行系统)被用来追踪生产和满足erp的车间数据的需求,其方式是将it网络和工业控制网络连接在一起。 在过去的15年中,我们目睹了it与生产系统不断的整合过程。scada系统占到了连接企业网络的绝大部分。远程访问通常是通过虚拟专用网络(vpn)提供的,因此在任何地方都可以通过互联网访问scada系统。 在将这两种截然不同的文化放到一起时,会产生一些系统之间的摩擦。在顶层上,it部分通常认为其系统是动态的而且关注于可扩展性、性能以及网络安全方面。它会更愿意使用补丁和更新,只要它知道其有能力在发生问题时退回到之前的配置。工业网络的重点则是提供极高的可靠性和安全性。由于实时数据的关键属性,即使是短时间的中断都可能影响生产效率和依赖于其的工人和设备的安全。鉴于此, 软件补丁和固件升级在应用到生产系统之前会得到更加彻底的测试。 考虑向数据中心转移 如今,系统更多地受到it及其实践的保护和管理。对于变得越来越广泛使用的网络安全和虚拟化来说,这尤为正确。 这就引发了一个是否应该将scada主机从控制室或车间里移走并搬到数据中心区的问题。 pcv e 解决方案公司最近被要求为一家正在考虑这个问题的中型企业提供指导意见。该企业有一个储存必须要受到严格环境条件控制的材料仓库。为了自动维护仓库环境的完整性,该公司从其scada平台供应商处购买了一个系统。供应商将hmi连接在单用户工作站上,通过工业网络连接与仓库中的几个plc一起控制加热和冷却设备以及其他环境控制设备。工作站被放置在仓库的一张桌子上。 管理层担心在日常的仓库物料搬运活动中可能会给工作站造成损害,例如频繁的叉车作业(请见图1)。考虑到工作站所处的实际位置,他们也担心如果发生类似的事故、甚至是正常的工作站的维护问题所需要的响应时间。由于这些原因,公司想要将工作站从仓库车间转移到企业的数据中心。 新协议带来了可能性 这是可能的,因为plc的通讯协议是互联网协议(ip),已经基本上取代了现代icn里面使用的老旧的串口协议。ip所创造的可能性是可以从数据中心建立一个vpn,使得hmi可以连接到icn上的plc。 为了给仓库操作员提供访问hmi的图形化用户界面(gui)的可能行,it部门倾向于使用微软的远程桌面应用(rda)。rda是广泛使用的远程桌面服务(rds)的子集。rda可以让hmi gui以一个图标的形式显示在操作员的正常桌面上,而不像rds那样要求覆盖整个桌面。作为标准的微软解决方案,使用rds或rda对于与微软兼容的scada软件平台来说是直接易懂的。 it部门也想要在数据中心的虚拟机(vm)上安装hmi工作站,而不是像在仓库里那样专门设立一台工作站。有了标准的微软应用软件,根据设计在一台vm上运行工作站显然是可行的。对于it来说唯一的问题仅仅是需要将通用串行总线(usb)端口与主机的地址进行匹配。使用usb加密狗进行认证是在scada和hmi平台上是很常见的做法,不过对于企业软件来说就不常见了。在这种情况下,仅仅需要将usb端口和安装有scada的vm进行地址匹配就可以了。在更加复杂的多个工作站的网络中,可能需要网络usb设备。 搬到数据中心的好处 从很多方面来看,将工作站从仓库里面搬到数据中心都被认为是成功的(请见图2)。诸多的好处包括技术透明度的提高,网络安全更加严密,以及系统可靠性方面的提高,包括灾难恢复估计成本方面的大幅下降。it和仓库管理层都一直认为工作站搬迁后与之前在仓库里的性能是一样的。 图2:将工作站移动到数据中心是个好主意。除了可以让设备更加安全,其他好处还包括技术的透明度提高了、网络安全更加严密、以及提高系统可靠性。 该项目还有另一个作用。工厂维护团队意识到,如果可以更方便的访问环境监控信息,还可以提高性能。接下来为了推出虚拟工作站,维护部门要求对scadahmi系统进行单独的、与众不同的访问。 最初的时候,该项目获得的许可和配置是为了同时仅支持一个用户的单机系统。用于维护的新用户配置文件需要在现有的许可下进行设置,而且rda连接需要与维护机构进行共享。有了这个新的架构,任何使用系统的人都可以安装rda。在安装之后,需要做的仅仅就是打开桌面上的rda图标,登录到一个对话中去,然后用户就在一个视窗里进行操作,其行为和在专属工作站上的行为一模一样。缺点是在操作人员登录以后,维护人员再尝试连接的时候会收到"拒绝连接错误"的提示,反之亦然,当维护人员登陆以后,操作人员也不能访问gui了。 要想为多个用户同时提供单机hmi的访问功能,需要将其再配置成一个scada系统。需要对scada项目的许可和配置进行一些修改。在大多数系统中,一个单机hmi许可都可以转换成为多用户的服务器客户端scada许可,困难程度有所差异。在这种情况下,关键就是许可文件的交换。 也需要一些配置上的变化来反映出系统里的新用户。例如,要确保每个用户都共享相同的与plc之间的通讯通道的配置,并且要求不影响具有并行通讯请求的icn上数据流量的总体水平。 如果这些架构和配置的变化已经完成,现在就可以扩展同时登录用户的数量。客户考虑需要多少个用户同时访问系统。在本文的案例中,这家企业的答案是3个:当班操作员、维护经理以及工厂经理。在生产和维护部门里有很多人,不过为了平台的大小考虑,该企业最终决定系统同时最多可以支持3个用户。 虚拟机的使用 虚拟机是为了支持系统架构的额外的客户端工作站而准备的。安装有scada服务器软件的vm也被作为许可管理器。网络许可使得客户端vm可以根据指令而创建,而不是在空闲时间消耗能源。客户访问许可证是从microsoft获得的,用于此项目所需的新rda会话。 现在,该系统已成为it部门数据中心内的一个多用户系统。对于仓库操作最终用户或新的维护部门以及管理层最终用户的访问及系统性能来说,都没有任何问题。 请注意在这里监控和应用的环境控制不会很快改变,将其迁移到数据中心也是谨慎的。如果因为更复杂的icn路径导致了额外的延迟,那似乎也并不明显。更重要的是,由于叉车撞击所造成的物理损害而导致失去scada服务器的风险已经被消除了。 灾难恢复计划 最后,it部门审核了其总体的灾难恢复计划。当时讨论了历史报警和事件数据库信息的保护和恢复,it将其保存在微软sql服务器数据库当中。此外,还考虑了如何最好地保护配置目录以及平台安装目录。并对托管虚拟机或甚至数据中心本身的服务器意外丢失的情况进行了审查,将其需要的所有步骤全部放在一个明确的行动计划中。 灾难恢复计划的讨论完全是在it的专业人员指导下完成的。他们了解停机的成本及后果,他们习惯于从恢复服务器和数据库所需的最短时间方面考虑。 在数据中心内接纳scada及hmi已不再是一种设想。随着虚拟化变成了一个企业设置中标准的计算应用,我们会看到选择这种方式的客户将不断增加。网络安全方面的考虑也会推动将scada中心纳入到数据中心的安全当中去。对于未来的大多数scada及hmi应用来说,这很可能会成为标准的部署策略。 本文来自于《控制工程中文版》(control engineering china )2017年10月刊《技术文章》栏目,原标题为:将scada移动到数据中心 可点击查看左下方 阅读原文 免责声明:本文为网络摘录或转载,版权归原作者所有,内容为原作者个人观点,并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品版权问题,请与我们联系,我们将在第一时间删除内容。


iso9000认证是指质量管理体系标准,它不是指一个标准,而是一族标准的统称。iso9000是由tc176(tc176指质量管理体系技术委y an会)制定的所有国际标准。iso9000是iso发布之多个标准中畅销、普遍的产品。企业为了避免因产品质量问题而巨额赔款,要建立质量保证体系来提高信誉和市场竞争力;世界贸易的发展迅速,不同国家、企业之间在技术合作、经验交流和贸易往来上要求有共同的语言、统一的认识和共同遵守的规范。企业通过iso9000认证的好处(1)强调以顾客为中心的理念,明确公司通过各种手段去获取和理解顾客的要求,确定顾客要求,通过体系中各个过程的运作满足顾客要求甚至超越顾客要求,并通过顾客满意的测量来获取顾客满意程序的感受,以不断提高公司在顾客心中的地位,增强顾客的信心;(2)明确要求公司z i高管理层直接参与质量管理体系活动,从公司层面制定质量方针和各层次质量目标,z i高管理层通过及时获取质量目标的达成情况以判断质量管理体系运行的绩效,直接参与定期的管理评审掌握整个质量体系的整体状况,并及时对于体系不足之处采取措施,从公司层面保证资源的充分性;现在的质量管理体系要从以下几个方面进行理解:1、质量管理体系包括组织确定的目标,以及为获得所期望的结果而确定的过程和资源。2、质量管理体系管理为实现其价值以及相关方的结果所需的相互作用的过程和资源。3、质量管理体系能够使较高管理者通过考虑其决策的长期和短期影响而优化资源的利用。4、质量管理体系提供了一种在提供产品和服务方面,针对预期和非预期的结果,确定所采用措施的方法。现在来讲,质量管理体系的作用关键就在于确定过程和资源、优化资源利用和提供措施方法。


今天问题是如何提高新陈代谢率。 首先讲一下什么是新陈代谢率, 然后再讲哪些方法可以提升新陈代谢率。 什么是新陈代谢率? 新陈代谢率,也称为 基础代谢率 。 设想有一天放假在家, 你决定好好休息一下, 躺在床上,看着天花板, 想想今天多么美好! 此时的你,身体并没有动, 但 身体依然在消耗能量 , 比如心跳、呼吸、肠的蠕动、 大脑活动、体温等。 这些生命基本活动所消耗的 热量就是基础代谢率。 这样一天24小时, 你消耗的热量约为基础代谢率。 这样的基础代谢率大概为多少呢? 假设一个人一天消耗2000大卡的话, 他的基础代谢率约为800-1200大卡左右 。 平均每小时约为50大卡左右, 也就是每2个小时约消耗一根香蕉的热量。 这就是新陈代谢率。 如何提升基础代谢率? 哪些能影响我们的新陈代谢率呢? 最根本的因素是 肌肉含量 。 我们最能影响的因素也是肌肉含量, 不管你是否在运动,它都在消耗能量。 运动 提升基础代谢率, 最简单的方法是 运动 。 包括 心肺运动 , 比如跑步、单车、快走等; 肌肉阻抗训练 , 比如自重运动、举铁等。 不仅在运动时消耗能量, 而且在运动后由于肌纤维被轻微拉伤, 即使你在休息, 肌肉为了修复也会燃烧大量热量 。 所以提高基础代谢率 最好或许也是最健康的方法, 就是运动,包括心肺运动和阻抗训练。 摄入咖啡因 如果不想运动, 应该如何提升基础代谢率? 可以摄入咖啡因 。 比如咖啡、绿茶等饮料。 我们经常会有这样的感觉, 喝下一杯黑咖啡,身体就会回暖, 好像整个身体都在燃烧。 咖啡和绿茶能 使心跳、呼吸加快, 提高整体代谢率 。 随着天气变冷,很多人都会手脚冰冷。 女生会喝 红糖生姜茶 , 下次可以尝试不加红糖, 即使不增加额外的热量, 你也会感觉全身变暖。 所以总的来说, 新陈代谢率就是什么都不做的情况下, 所消耗的能量。 影响新陈代谢率主要因素, 也是最可控的因素是,肌肉含量。 最根本的办法, 是通过运动提升基础代谢率。 除此之外, 一些饮料包括黑咖啡、绿茶、生姜茶, 都能提高我们的新陈代谢率。 开始即刻运动吧! 点击这里, !


会计电算化法规制度 1994年6月,财政部为了进一步加强对会计电算化工作的管理,促进我国会计电算化事业的健康发展,根据《中华人民共和国会计法》的有关规定,在试行文件的基础上正式制定了《会计电算化管理办法》、《会计核算软件基本功能规范》、《会计电算化工作规范》《会计基础工作规范》、《会计档案管理办法》。 一、中华人民共和国会计法 1999年10月31日,最新修订的《中华人民共和国会计法》再次以法律的形式规定"使用电子计算机进行会计核算的,其软件及其生成的会计凭证、会计账簿、财务会计报告和其他会计资料,也必须符合国家统一的会计制度的规定","用电子计算机进行会计核算的,其会计账簿的登记、更正,应当符合国家统一的会计制度的规定"等。 二、会计基础工作规范 1996年6月17日,财政部发布《会计基础工作规范》,对会计电算化工作做了具体规范。 三、会计档案管理办法 1998年8月21日,财政部发布《会计档案管理办法规定》,采用电子计算机打印输出书面会计凭证、账簿、报表的,必须符合国家统一会计制度的要求;如果采用中文或中外文对照,字迹一定要清晰。这些作为会计档案保存的资料,其保存期限按《会计档案管理办法》的规定执行。具备采用磁带、磁盘、光盘、微缩胶片等存储介质保存会计档案条件的,由国务院业务主管部门统一规定,并报财政部、国家档案局备案。 四、会计数据输入功能的基本要求 数据输入的正确与否,决定着会计核算软件处理结果的准确性。在所有计算机会计数据的输入环节中,我们经常用"垃圾进,垃圾出"来说明数据输入对会计核算软件的应用所具有的举足轻重的作用。 会计核算软件的会计数据输入可以采用键盘手工输入、软盘导入或网络传输等几种形式。此外,会计软件某个功能模块中所需的数据,可以根据需要从另一功能模块中取得,也可以根据其他功能模块中的数据生成。 (一)对初始数据输入的基本要求 在会计账套正式启用之前,会计核算软件必须进行初始化设置。会计核算软件必须具备以下初始功能: 1.输入会计核算所必需的期初数据及有关资料,包括总分类会计科目和明细分类会计科目名称、编号、年初数、累计发生额及有关数量指标等。 2.输入需要在本期进行对账的未达账项。 3.选择会计核算方法,包括记账方法、固定资产折旧方法、存货计价方法、成本核算方法等。会计核算软件对会计核算方法的更改过程,在计算机内应当有相应的记录。考试论坛 4.定义自动转账凭证,包括会计制度允许的自动冲回凭证等。 5.明确操作人员的岗位分工情况,包括操作人员姓名、操作权限、操作密码等。 6.必须提供必要的方法对输入的初始数据进行正确性校验。 7.会计核算软件中采用的总分类会计科目名称、编码方法,必须符合国家统一会计制度的规定。 (二)会计核算软件输入原始凭证的相关要求 会计核算软件提供的原始凭证输入项目应当齐全,主要项目有:填制凭证日期、填制凭证单位或填制人姓名、接受凭证单位名称、经济业务内容、数量、单价和金额等。会计核算软件对需要输入的原始凭证,可以按照以下方法进行处理: 1.输入记账凭证的同时输入相应的原始凭证;输入的有关原始凭证汇总金额与输入的记账凭证相应金额不等时,软件应当给予提示并拒绝通过;在对已经输入的记账凭证进行审核的同时,应对输入的所附原始凭证进行审核;输入的记账凭证通过审核或登账后,与其对应的原始凭证不能直接进行修改。 2.记账凭证未输入前,直接输入原始凭证,由会计核算软件自动生成记账凭证;会计核算软件应当提供对已经输入但未被审核的原始凭证进行修改和审核的功能,审核通过后,即可生成相应的记账凭证;记账凭证审核通过或者登账后,与其对应的原始凭证不能直接进行修改。 3.在已经输入的原始凭证审核通过或者相应记账凭证审核通过或者登账以后,如果原始凭证确需修改,则会计核算软件应在留有痕迹的前提下,提供修改和对修改后的机内原始凭证与相应记账凭证是否相符进行校验的功能。 五、会计数据处理功能的基本要求 会计法律法规对会计核算软件进行数据处理的规定主要体现在记账、结账和报表生成等三个方面。 (一)对会计核算软件记账功能的基本要求 会计核算软件应当提供根据审核通过的机内记账凭证及所附原始凭证登记账簿的功能。在计算机中,账簿文件或者数据库可以设置一个或多个。 1.根据审核通过的机内记账凭证或者计算机自动生成的记账凭证或者记账凭证汇总表登记总分类账。 2.根据审核通过的机内记账凭证和相应的机内原始凭证登记明细分类账。 3.总分类账和明细分类账可以同时登记,也可以分别登记,还可以在同一个功能模块中登记或者在不同功能模块中登记。 4.会计核算软件应当提供机内会计凭证审核通过后,直接登账或者成批登账的功能。 5.机内总分类账和明细分类账登记时,应当计算出各会计科目的发生额和余额。 (二)对会计核算软件对账、结账功能的基本要求 1.会计核算软件应当提供机内会计数据按照规定的会计期间进行结账的功能。 2.结账前,会计核算软件应当自动检查本期输入的会计凭证是否全部登记入账,尤其要检查由计算机自动生成的机制转账凭证(如折旧计提凭证等)是否已经生成和入账,全部登记入账后才能结账。 3.机内总分类账和明细分类账可以同时结账,也可以由处理明细分类账的功能模块先结账、处理总分类账的功能模块后结账。 4.机内总分类账结账之前,应当与明细分类账进行核对,如果不一致,总分类账不能结账。 5.结账后,不能再输入上一会计期间的会计凭证。一般情况下,某会计期间的会计凭证只有在上个会计期间已结账的情况下才能输入,但年底可以例外。会计核算软件可以提供在本会计年度结束,但仍有一部分转账凭证需要延续至下个会计年度第一个月或者第一个季度进行处理而没有结账时,输入下一会计年度第一个月或者第一个季度会计凭证的功能。 (三)对会计核算软件报表生成功能的基本要求 根据有关规定,会计核算软件应提供符合国家统一会计制度的自动编制会计报表的功能。而通用会计核算软件则应提供会计报表的自定义功能,包括定义会计报表的格式、项目、各项目的数据来源、表内和表间的数据运算和稽核关系等等。对于根据机内会计账簿生成的会计报表数据,会计软件不能提供直接修改功能。 (四)会计核算软件提供的的其他处理功能 1.会计核算软件应当提供自动进行银行对账的功能,根据机内银行存款日记账与输入的银行对账单及适当的手工辅助操作,自动生成银行存款余额调节表。 2.会计核算软件应当具有确保会计数据安全保密,防止对数据和软件进行非法修改和删除的功能。 3.通用会计核算软件应当同时提供国家会计制度允许使用的多种会计核算方法,以便用户选择。会计核算软件对会计核算方法的更改过程,在计算机内必须有相应记录。 六、会计电算化岗位及其权限设置的基本要求 会计电算化岗位的划分: 基本会计岗位包括会计主管、出纳、稽核、会计档案管理等。 会计电算化岗位是指直接管理、操作、维护计算机以及会计核算软件的工作岗位。实行会计电算化的单位要根据计算机系统操作维护开发的特点,结合会计工作的要求划分电算化会计岗位。大中型企业和使用大规模会计电算化系统的单位,可以考虑设立如下岗位: 1.电算主管 2.软件操作 3.审核记账 4.电算维护 5.电算审查 6.数据分析 7.会计档案保管 上述电算化会计岗位中,软件操作岗位与审核记账、电算维护、电算审查岗位为不相容岗位。 会计电算化岗位及其权限设置一般在系统初始化时完成,平时根据人员的变动可进行相应调整。电算主管负责定义各操作人员的权限。具体操作人员只有修改自己口令的权限,无权更改自己和他人的操作权限。 基本会计岗位和电算化会计岗位,可在保证会计数据安全的前提下交叉设置,各岗位人员要保持相对稳定。中小型单位和使用小规模会计电算化系统的单位,可根据本单位的工作情况,设立一些必要的电算化岗位,许多岗位可由一个人承担。


□原延安中学语文教研组长、高三资深语文高级教师 周永蔚 高考诗歌检测,对许多高三考生来讲,结果总是差强人意。这是因为:(1)中学语文教材里,它不是教学的重点;(2)古代诗歌,在学习上有许多困惑难点;(3)不少教师自己也没有学好诗歌赏析的好方法。过去,我听到和看到不少学者的精彩讲座和理论文章,大谈要理解诗歌中的"意象、意境、意念、意理"。这"四意说",不要说对一个十八岁的青涩高三生高深莫测,即使对我们老师来说,也是很难弄懂搞透的。因此,我看还是实惠一点,教教初学诗歌的高三学子们,掌握一些简单可行的操作方法,让他们有个入门的路径!以下,我就结合自己的教学体验与上海历年的高考试题,来介绍几种诗歌的鉴赏方法。 一、抓序言 如2001年(秋考)中辛弃疾《摸鱼儿·更能消几番风雨》的双阕词。作者在词文前,先撰写了一段序言:"淳熙己亥,自湖北漕移湖南,同官王正之置酒小山亭,为赋。" 如果我们把这段文字细细表述出来的话,就是"南宋孝宗赵眘的1179年,当时担任转运副使(管理运送钱财粮食的副职)一职、近40岁的辛弃疾,被朝廷从洞庭湖的北部漕运司(前线)调动到洞庭湖的南部(后方)去。共有"抗金主战"的同僚长官王正之,特地在分离的当天,于湖边小山上的一座小亭子里,设宴酒别,两人千言万语、感慨万分。于是,辛弃疾给他写下了这首情思复杂的诗歌,一表心语"。 23岁的辛弃疾,曾亲带50骑兵,缚叛将张氏国安、战南侵五万金兵,从江苏的新海狂奔几个昼夜,把叛将献给皇上。然而,17年来,却无机执军作战、实现杀敌报国大志。我们还可以从本词中的"闲愁最苦"四字,看出辛氏当时眼见"江山破败、奸宦当道,忠君依旧、极愿抗金"的正直、纯洁、高尙的情操! 如果写段鉴赏文字,可以这样:辛词形象点染春色年华的悄然离去,在融入"典故、史实"(屈原受污遭贬、玉环飞燕误国)之后,抒发自己内心无法"收复中原、报国保民"的深深"闲愁"! 二、抓比较 如2002年(春考)中岳飞的《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》小令词。在本试卷的第18道题干里,已经清楚地说明了这首《小重山》是"一种壮怀能蕴藉(含蓄而不显露)"的词。也就是说,坦直刚劲的豪放语言,也可以采用委婉曲折的风格来表现。不直白、不明说,一切均在词句的内涵意味中。 大凡学习过岳飞《满江红·怒发冲冠》一词的人,都不会健忘其中的"壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血"铮铮铁语、铿铿心声!这两句词,充分表达了岳飞"对敌寇的切齿仇恨及抗金雪耻、收复失地的坚强意志与必胜心念"。而《小重山》一词里,有"欲将心事付瑶琴。知音少,弦断有谁听?"这里的"心事"一词,难道不正是上面《满江红》中两句的"隐词暗语"吗?不管豪放的《满江红》与委婉的《小重山》,本质上都抒写了岳飞"慷慨激昂、雄健豪迈"的精神品质。 如果写段鉴赏文字,可以这样:若将《小重山》与《满江红》相比,我们可以看到-在情感上,《小》多是"抑郁难申"之情,而《满》却是"慷慨悲壮"之气;在语言上,《小》尽是"吞吐顿挫"之文,而《满》全是"豪情壮怀"之字;在写作上,《小》只是"情景交融"之法,而《满》乃是"夹叙夹议"之意。但两首词,均强烈表达自己"杀敌报国、忠君保民"的英雄气魄! 三、抓背景 如2004年(春考)中杜甫的《江南逢李龟年》七绝诗。考卷中有一段背景材料,我抄录于下- (安史之乱中)唐明皇幸岷上,百官皆窜辱,积尸满中原,士族随车驾也。...李龟年奔迫江潭,杜甫以诗赠之曰:"岐王宅里寻常见..."龟年曾于湘中采访使筵上唱:"红豆生南国..."又"清风明月苦相思...",此词皆王右丞所制,至今梨园唱焉。歌阕,合座莫不望行幸而惨然。(唐·范摅《云中友议》卷中《云中命》)。 这首诗写于公元770年,正是"安史之乱"后的第15个年头了。据说"大诗人"杜甫十五岁左右,在洛阳曾聆听过唐玄宗时代的"大歌星"李龟年的歌唱。因为"安史之乱",43年之后的暮春,李龟年与杜甫在"江潭(江南潭州,即今湖南长沙)"不期相遇。局势的突变,让两位老人感慨万千:个人身世的由荣入损,大唐王朝的由盛转衰,这就是诗句"落花时节"四字的双关含义。 如果写段鉴赏文字,可以这样:诗人先简追与李龟年热切悦美的盛世之交;又借"江南暮春"自然景观作一强烈对比,透示两老内心"安史乱政"之后,"国运衰颓、唐室破败"的无限感慨... 四、抓思路 如2004年(秋考)中杜庠(明代长洲人,即今江苏吴县。景泰1454年中进士。朝廷只授予攸县小官,即今湖南长沙攸县。因仕不得志,而不久罢归;终日放情诗酒,往来于湖浙之间,自称"西湖醉老"。一次路过苏轼去过的黄冈赤壁,撰写了这首"怀古诗",后人称其为"杜赤壁")的《赤壁》七律诗。这首诗,可切分成四块:(1)前五句思路主要写曹、刘、吴三国统治者对赤壁大战的心态【可以作为虚写】-曹骄、刘慌、吴忧。但刘、吴联盟,以少胜多、以弱败强;(2)第六句思路是借引苏轼的《前赤壁赋》文意【可以作为心情同比】-表达两人"人生如梦"的政治失意心态;(3)第七句思路是诗意的过渡部分【承上启下】-今日过此,与往昔轰轰烈烈的赤壁火战,不堪回首;(4)第八句思路主要写眼前景状【可以作为实写】-荒凉冷落的石矶、水面乱飞的鸥鸟、满眼杂乱的野草...末句"以景结情",抒发"历史的苍桑、自然的苍凉、人生的苍茫"! 如果写段鉴赏文字,可以这样:全诗运用强烈对比,表达自己内心凄怆情愫-豪气冲天的曹操与兵销炬影的败局;战火热烈的当年与荒矶烟芜的现今;壮志凌云的自己与官场失意的此刻...凭借纵横逸宕的赤壁怀古,一展命运坎曲的人生意绪。 五、抓辞格 如2005年(秋考)中徐凝(后于李白的一位唐朝诗人,苏轼评说李凝所写的《庐山瀑布》诗,与李白相比,是首"恶诗",即"极拙劣的作品")的《庐山瀑布》七绝诗。 我们都阅读过李白的《望庐山瀑布》一诗。此词,的确是高人一等、出类拔萃!因为,诗中的"色形动静、浪漫想象",这是后人诗作所无法超越的。但是,就是这样,也不能全部否定后人再去描写"庐山的美景"。 从徐凝的诗中,我们还是可以读出一些味道来的:作者采用"比喻"与"夸张"这两种修辞,从"视觉"与"听觉"的层面,给我们带来了美好的艺术享受:在一、三两句诗里,他把"瀑布"比喻成"落泉"与"白练",色形高长、翩翩飞舞;在二、四两句诗里,用"雷奔"与"界破"夸张描声,瀑布如"轰雷汹涌奔腾"、又如"利剑刚劲有力"。 如果写段鉴赏文字,可以这样:徐诗状物,运用"比喻视觉"与"夸张听觉",形象描绘了瀑布的美妙多姿之态之声:"似白练,高千仞;如雷奔,斩青山。"虽不及李诗"雄奇瑰丽",然也盛赞了瀑布的气势壮阔! 六、抓语序 如2006年(春考)中黄裳(北宋南平人,即今湖北荆州。宋神宗元丰年间中进士第一,累迁礼部尚书)的《喜迁莺·端午泛舟》双阕词。这首中调双阕,是写"端午节"的:上阕叙说在佳节里,人们要进行"观海榴(石榴)、吃角黍(粽子)、插香蒲、设玳筵(豪宴)、玩斗巧(游戏)、结彩丝、赛龙舟"这七项民俗活动;下阕运用"先动后静"手法,细描赛龙舟的精彩场面。词中的画线句"望中水天日暮,犹见朱帘高揭。归棹晚,载荷花十里,一钩新月",是试卷的检测内容。第15道题干就这样询问:"画线句的描写与前面的热烈场景截然不同,这样的写法好在哪里?(3分)" 在完成此题时,首先你要把画线五句的语序正确地调整好,它应该是:"暮日中望水天,犹见高揭朱帘。载十里荷花,一钩新月,晚棹归。"若把它译成现代语,那就是"在夜暮的落日时向江中远望,水天相连,但我们还是可以看见、夜空中高高挂起的落日朱红光芒。(观赏完赛龙舟的人们啊)每艘小舟里都装载着十里荷花的芳香,头顶着上天一轮弯弯的明月,轻轻的划着双桨、心满意足地回家啰。" 如果写段鉴赏文字,可以这样:这首双阕词,运用"声色互补、动静细描"的表现技巧,展现"端午节"的精彩丰富、热闹非凡。其中特别介绍了"端午节"的种种传统经典民俗活动,格外引人入胜、趣味无穷!


12月3日,美国新一轮减税方案获得国会通过,金融市场一片狂欢,舆论将其解读为特朗普的翻身仗。本文不对特朗普减税方案本身做过多解读,而是从历史的角度,给特朗普减税方案泼点冷水。整体看,减税对于提振投资与消费可能会有一定的短期效果,但中长期历史经验表明,特朗普减税政策的前景似乎不那么乐观。特朗普减税与此前三次减税的意图不同历史上,美国三次规模较大的减税政策发生在上世纪80 年代的里根政府、世纪之交的小布什政府以及金融危机后的奥巴马政府。三次减税的核心内容都是通过降低税率减小企业成本,增加国民可支配收入,刺激美国投资和消费。但三次减税在背景、措施和规模上并不完全相同,减税的效果也差异较大。第一次是里根政府的减税政策和税制改革。1981年里根总统上台,美国经济正处于"滞胀"的萧条期,时任美联储主席的保罗·沃克尔通过大幅提高利率,把高通胀降了下来,却没有解决经济停滞难题。里根政府认为,税收负担过高是美国经济低迷的根源,在供给学派"拉弗曲线"减税理念的主导下,里根政府先后颁布了1981年的《经济复苏和税收法案》和1986年的《税制改革法案》。特别是1986年《税制改革法案》,不仅涉及到个人所得税和企业所得税的减税,且对美国整个税制结构进行了重大改革,包括削减税收优惠、合并税基、简化税收征管等,改革后的美国税制体系延续至今。里根减税和税制改革,使得美国经济不仅走出了"滞胀"泥潭,还于1983-1988年实现了战后最长的增长周期。第二次是小布什政府的减税政策。世纪之交,第一次互联网泡沫破灭,美国经济陷入低迷,2000年上半年美国实际 gdp 增长4.0%以上,下半年便降至2%以下,2001年全年经济增速仅为1%。为此,在共和党主导的国会支持下,2001年小布什政府颁布了《经济增长与减税协调法案》,降低个人所得税和遗产税,刺激居民消费;2002年颁布《增加就业和援助雇工法案》,降低企业所得税,刺激投资;2003年颁布《就业与增长税收减免协调法案》,降低最高边际税率,为富人减负。


国家免疫规划中有两类疫苗,分别为第一类疫苗和第二类疫苗。一类(免费)和二类(自费)疫苗的最大区别是管理不同,前者的费用是国家买单,后者则不是。 那么究竟选择什么类型疫苗?七贤岭社区卫生服务中心的医生在此解答了家长们的疑惑。 首先,针对同一种疾病,如果第一类和第二类名录中都有相应的疫苗,建议优先选择第一类疫苗,即免费疫苗。 其次,如果孩子对某一种第一类疫苗有接种禁忌,经医生评估可选择第二类疫苗中具有同种功效、不含接种禁忌的同种类疫苗替代,以免孩子成为免疫空白者。 第三,我国的第二类疫苗中有一些在国际上属于第一类疫苗,也很重要。有经济条件的家长可以根据孩子身体需求情况,而选择接种。 第四,第二类疫苗中也有不少联合疫苗,比如甲型乙型肝炎联合疫苗、麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗等。由于接种联合疫苗可以同时对几种疾病产生抗体,明显减少孩子接种疫苗的次数,而受到家长们的偏爱。 另外,在我国疫苗的实际使用中,同一种疫苗既可以是第一类疫苗,也可以是第二类疫苗,例如,乙型肝炎疫苗,对于新生儿所用疫苗由政府购买免费提供,属于第一类疫苗;对于成年人,如体检发现体内没有乙型肝炎抗体,也需要接种3剂次乙型肝炎疫苗,但需要自愿自费接种,所用疫苗则属于第二类疫苗。 注 hib之类的二类疫苗在很多国家也是免费接种的,从预防疾病的角度看,接种二类疫苗可以让孩子获得更为广泛的保护,是值得接种的。二类疫苗在家长(监护人)知情、同意、自愿、自费的前提下进行接种。 想知道更多健康知识,请扫描下方二维码!!!


大清亡了 许多人都曾听说过,在宋元或明清交替之际为气节而殉国的悲壮故事,无论是文天祥慷慨赴死,大宋官员与百姓崖山赴难,还是史可法英勇就义,百姓誓死不留辫,都体现出中国一直以来都十分流行的节义观。如果中国一直按原有的路子走下去,那么当大清为下一个反叛者所取代的时候,我想也应该重现"崖山赴难"这样的情形,但现实却是,大清亡了的时候,满清贵族们却选择了一条"精致"的路。 宋元之际的崖山海战,无数将士官员为大宋殉国 一、不堪一击的大清朝 武昌起义的发生十分偶然,而且这次起义并不比之前所发动的十数次起义具有更多的优势,大清虽然折腾变法仅十年之久,各种矛盾层出不穷,但还没有到山穷水尽之时,那么为何在武昌起义之后,大清却呼啦啦大厦将倾,在几个月后就宣告灭亡了呢? 官员集团与贵族群体向来是政权的既得利益者,也是维护现有政权最强势的一批人,但就在革命爆发之后,为国殉节自杀者是少之又少,大清朝二品以上满清贵族共有48人,没有一个人为国殉节。这其中包括资政院总裁溥伦、海军大臣载洵、庆亲王奕劻、庄亲王载功以及诸多王公、贝勒,这些大清皇族是核心权力的掌控者,268年大清朝最后的脸面,为什么没有一个人走殉节这条路? 资政院总裁溥伦 身处北京城的贵族们无人殉节,那么远在各地方的封疆大吏中的旗人贵族又是怎么做的呢?在政权鼎革之际,为大清殉节的督抚只有3人,分别是时任闽浙总督松寿、时任山西巡抚陆钟琦、时任江西巡抚冯汝骙,而就在这"稀少"的3个人里,为旗人贵族者也仅松寿一人而已。其他旗人督抚也有因革命而死的,例如时任湖广总督端方便被革命党抓住后处死,也勉强算的上是为大清殉难。 除地方最高长官督抚之外,为国殉节的还有5个人,他们是西安将军文瑞、福州将军朴寿、伊犁将军志锐,和广州两任将军孚琦、凤山,其余或被杀或投降。总而言之,在中央与地方高官群体共53人当中,除却冯汝骙与陆中琦两位汉人督抚之外,满族贵族当中选择为大清殉节的也不过仅端方、松寿两位总督与五位将军,仅7人而已。这种情况与大明朝相比可谓是少得可怜,就这一点来看,大清真的是不堪一击。 端方 二、"存活于世"的贵族们 既然只有很少一部分选择死亡,那么大部分满清贵族又是如何存活于世的?面对大清的覆灭,他们大多默认了旧朝已亡的现实,虽也有一小部分人积极迎合新建立的中华民国,但大部分人选择隐忍不发。许多人对大清的灭亡不太当回事,照样与往常一样悠哉地生活在北京城,继续过有钱有闲的日子。 例如曾担任过户部尚书的荣庆,就在日记中说自己"野服间如海上鸥,不谈世事自清修。山中宰相何人识,镇日摊书懒下楼"。这其中既表达自己优哉游哉不问世事的佛系态度,也表达出对自己荣耀生涯的追忆,但无论如何,就是没有对大清王朝的追忆与愤慨。 满洲贵族 还有曾担任过工部尚书的绍英,也在日记中写道,袁世凯已经答应履行大总统职位的义务,必定会对大清皇室多有优待。他竟将此看做是大清朝200多年国运所遗留下来的福报。总而言之,这批人虽对民国抱有怨言,但总体来说并没有产生太多的不满,对王朝更迭采取了佛系的态度。 还有一部分人,并不像绍英他们那样淡然处之,他们在革命之后隐忍不发,伺机东山再起,复辟大清,如善耆、升允等人。他们在大清尚存时便是清末新政当中的强硬推行者,又是少壮派贵族,对大清复辟抱有希望。为此善耆拒绝在退位诏书上签字,是亲王当中唯个没签字的贵族成员,他此后在日本人的帮助下前往旅顺,在东北多次发起复辟大清的行动。 三、为何如此佛系? 为什么最应该关心大清命运的旗人贵族,在革命后表现得如此"佛系"呢?最为重要的一点就是面对革命党人发起的武昌起义,许多满清贵族已经产生了一种大清即将灭亡的预感和心理准备。起义刚刚爆发的时候,没有多少人把此次起义当回事,但当革命党人攻占武汉三镇并且全国各省纷纷相应时,他们意识到光凭大清自身的力量已经无法解决,必须寻求外援。 但当列强明确表示不参与这场中国内部的争斗时,许多没有主见的贵族们已经无力解决革命党发动的起义,老牌亲王奕劻,更是在御前会议上直接提出"逊位"的建议。 满洲贵族 第二点原因便是,皇族成员并不打算与大清朝一损俱损,当隆裕太后请求诸位王公大臣拿出家产以抵抗革命党人时,没有几个贵族真的毁家纾难,反而像奕劻等人,忙着将家产转移至安全的地方,以便于在大清灭亡之后能够继续过体面的生活。这样精致的利己主义者还有很多,这也难怪没几个人为大清殉难。 隆裕太后 文史君说 中国儒家思想当中的节义观传承数千年,这使得历朝历代都涌现出无数毁家纾难、慷慨赴国难的仁人志士,但到大清崩溃之际,在这个思想已经发生巨大变化的时代,却很少有人再为大清殉节。以现代人的角度可以说这是文明的一种"进步",但以当时人的角度来看,不得不说大清亡得实在是"寒酸"。 参考文献 严昌洪、马敏:《20世纪的辛亥革命史研究》,《历史研究》2000年第3期。 孙燕京,周增光:《辛壬之际旗籍权贵集团的政治心态》,《历史研究》2012年第5期。 本文所用图片,除特别注明外均来自网络搜索,如有侵权烦请联系作者删除,谢谢! 同时我们也略备薄酬,欢迎广大文史爱好者惠赐稿件,具体投稿要求可在公号首页点击"联系我们"查看。


党员争先创优承诺书 在党的基层组织和党员中深入开展创先争优活动,是党的十七大部署以改革创新精神加强和改进党的建设,明确提出要开展的两项重要活动之一,活动目标是"推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织"。先进基层党组织的基本要求是学习型党组织建设成效明显,出色完成党章规定的基本任务,努力做到"五个好"。一是领导班子好,二是党员队伍好,三是工作机制好,四是工作业绩好,五是群众反映好。优秀共产党员的基本要求是:模范履行党章规定的义务,努力做到五带头,一是带头学习提高,二是带头争创佳绩,三是带头服务群众,四是带头遵纪守法,五是带头弘扬正气。 一、带头学习 今年我正值大四,大四是大学最后一年,大学生活即将结束,但我作为一名党员并没有松懈而是更加努力,每天有严密的时间安排争取提高自己的学习水平。为了理想也为了更好的履行党章规定的义务我一直不敢松懈认真学习,把目标定为考取中国农大的研究生,用更好的知识来武装自己,以便将来能为祖国建设党的发展尽自己微薄之力。但是我并没有忘记学习党的相关知识,一直认真学习实践科学发展观,自觉坚定理想信念,模范履行党章规定的义务;认真学习科学文化知识,能够在以后成为本职工作的行家里手。按照"学习、学习、再学习,提高、提高、再提高"的要求,持之以恒、坚持不懈地学习"三个代表"重要思想,对照新时期共产党员先进性标准要求和约束自己,认真整改。 二、带头创佳绩 作为学生我一直努力学习,作为党员我也一直带头争创好的成绩,经过刻苦努力的学习,我的成绩还不错。努力为班级创造良好的学习风气,是这个班级达到最佳学习状态。三年以来,我们制药071在农学院一直成绩优秀,得到院里老师的好评。四六级通过率也是很高。 三、带头服务群众 邓小平同志指出:"党的任务就是全心全意为人民服务。"江泽民同志强调:"每个党员都要牢记,在任何时候,任何情况下,都必须牢记全心全意为人民服务。" 服务,这是个神圣而又充满艰辛的字眼,她使我们想起许许多多令人崇敬的英模:雷锋、焦裕禄、孔繁森、李素丽等等,人物各有各的先进事迹,各有各的成长道路,但是有一点是共同的,那就是他们念念不忘自己是共产党员,念念不忘为人民服务,他们以自己的无私奉献,实现了人生价值。 虽然还没有离开学校,但作为一名共产党员我时刻把服务群众作为我的一项重要任务。平时,同学有需要帮助的,我会尽自己最大的努力给予帮助与关怀。个人利益永远服从于党和人民的利益。在具体工作中,坚决克服对同学态度生冷的现象,努力为同学排忧解难,使自己的一言一行都要从提高学生党员的良好形象出发。 四、带头遵纪守法 作为中国产党员遵纪守法是履行党章的最好体现,我一直以共产党人的要求严格要求自己,认真遵守校规校纪,遵守国家的各种法律及规章制度,以共产党员的光辉形象做好模范带头作用。努力做到"自重、自省、自警、自励",严格遵守和维护党的纪律。始终牢记"两个务必",永远发扬谦虚、谨慎、不骄不躁的作风,永远发扬艰苦奋斗的作风,永葆共产党人的政治本色。不为名利劳累,不为物欲迷惑,堂堂正正做人,老老实实干事,保持一身正气,两袖清风。要认真履行职责,坚持依法办事。为构建和谐宁化、全面实现"强企富民"作出贡献。 五、带头弘扬正气 我国历史悠长,弘扬正气一直是中华名族的一大任务,作为一名共产党员我把带头弘扬正气作为生活学习的一个任务,一直进自己的微薄之力来弘扬正气。在生活中以身作则醉倒拾金不昧、助人为乐· 为了更好的学习和生活,为了党和祖国的美好明天,我一定坚持以一个共产党人来约束自己来提高自己,在接下来的学习生活中更加努力的做好五个带头履行党章所规定的义务。 努力做到学用一致、知行统一、表里如一,在一辈子为人民服务的过程中践履党的宗旨,彰显党的先进性。自觉遵守各项规章制度,规范自己的行为。向先进典型和先模人物看齐。时时刻刻记住自己是一个共产党员,用党章的标准严格要求自己,在日常工作学习生活中注重发挥模范带头作用,争做优秀共产党员。


传送门: 燃料电池全面分析(一):四大优势,三大应用,产业元年! 技术路线 5. 技术原理:氧化还原反应 燃料电池主要由正极、负极、电解质三部分组成,原理是氧化还原反应,反应实质是 燃料和氧气发生反应 生水或者其他产物。 6. 分类:6 大类,pemfc 质子交换膜为主 根据工作温度、电池内载流子和前端燃料的不同,燃料电池分为以下 6 大类 。 按照使用温度分类如下 受益 交通应用 拉动,pemfc 质子交换膜燃料电池出现跨越式发展,详细数据请 关注本公众号( 史晨星 shichenxing1 ) 参照 上篇 市场分析。 pemfc 质子交换膜燃料电池具有高比功率、可快速启动、无腐蚀性、反应温度低、氧化剂需求低等优势,是当前燃料电池汽车的 首选 。 afc 碱性燃料电池:成本偏高,主要应用于 航天 领域 pafc 磷酸燃料电池:效率较低(40%), 小型电站 应用 mcfc 熔融碳酸盐燃料电池:运行温度高(600度), 大型电站 应用 sofc 固体氧化物燃料电池:运行温度高(800度), 未来潜力 较大 pemfc 质子交换膜燃料电池:低温运行(80度),主要应用于 交通 领域 dmfc 甲醇燃料电池:运行温度适中(60~130度),主要应用于 消费电子 7. 产业链:上游氢气制备运输储存,中游燃料电池,下游应用 8. 技术路线图:功率密度  2kwkg,耐久性  5000h 欧阳老师的《 节能与新能源汽车技术路线图 》为我国燃料电池汽车的发展指明了方向:电堆的比功率和寿命是主要的技术参数目标,全产业链均有技术创新需求。 实施路径图:系统→发动机→电堆→膜电极→催化剂&质子交换膜 采取" 剥洋葱模式 ",层层深入,将技术链逐环解耦 第一个层次,研发燃料电池的混合动力系统,发动机外协; 第二个层次,研发了燃料电池发动机,燃料电池的电堆外协; 第三个层次,研发燃料电池电堆,燃料电池膜电极外协; 第四个层次,研发燃料电池膜电极,核心是质子交换膜和催化剂。 9. 5 种制氢方法:煤气化焦炉气副产成本最低 10 元kg,电解水环保 30 元kg 制氢主要分为 5 种 技术路线 全球来看,目前主要的制氢原料 96% 以上来源于传统能源的化学重整,日本盐水电解的产能占所有制氢产能的 63% 各种制氢方式 成本 如下 10. 储氢:高压气态为主,固态合金是未来方向 储氢方式有三种,分别是气态储氢、液态储氢、固态储氢。 各种储氢方式对比如下 11. 运氢:大量气态管道运输,小量固液车船运输 常见的运输方式有 液化汽车运输 、 高压气体汽车运输和管道运输 (方法一、二、三),目前各国正在研发氢载体方式运输氢(方法四),采用各种基本运输方式的组合运输形式。 12. 加氢站:三站合一,站内制氢为主,中央制氢补充 加氢站的技术路线有站内制氢技术( 电解水 制氢、 天然气 重整制氢)和外供氢技术,我们看好 站内制氢加氢 方案发展前景 加氢站、加油站、加气站 三站合建,解决城市用地难和安全管理问题。 氢气压缩机、高压储氢罐、氢气加注机 是加氢站系统的三大核心装备。 截至 2017 年底,全球共有 328 座 正在运营的加氢站 到 2020 年,中国规划建成 100 座 加氢站。 13. 燃料电池汽车:燃料电池系统发动机+辅助电池系统+储氢瓶+电机+电控 14. 燃料电池系统发动机:电堆、dcdc、空气系统、氢气系统 15. 燃料电池堆:占系统成本 50%,核心是膜电极、双极板 原理: 利用质子交换膜技术,使氢气在覆盖有催化剂的质子交换膜作用下,在阳极将氢气催化分解成为质子,这些质子通过质子交换膜到达阴极,在氢气的分解过程中释放出电子,电子通过负载被引出到阴极,这样就产生了电能。 燃料电池堆是电池系统的心脏,成本占电池系统 一半 以上 单体燃料电池由双极板、膜电极组件(mea)、密封圈等部件组成,其中膜电极组件成本占燃料电池堆的 60% ,主要是由质子交换膜、催化剂层、气体扩散层组成。 16. mea 膜电极:催化剂、质子交换膜、气体扩散层 膜电极(membrane electrode assembly,mea)是质子交换膜燃料电池发生电化学反应的 场所 ,是传递电子和质子的介质,为反应气体、尾气和液态水的进出提供通道,膜电极是质子交换膜燃料电池的心脏。膜电极通常由 5 部分 组成,即中间的质子交换膜、两侧的阳极催化层和阴极催化层,最外侧的阳极气体扩散层和阴极气体扩散层。 催化剂:单车铂用量  10g,国内可小规模生产 催化剂作用于氢气,使电子离开氢原子。目前 ptc 载体型 催化剂是 pemfc 最常用的催化剂 剂,由纳米级的 pt 颗粒(3~5nm)和支撑这些 pt 颗粒的大比表面积活性炭构成。 质子交换膜:全氟磺酸膜是主流,国内具备量产能力 质子交换膜的主要作用有两个:一方面为电解质提供 氢离子通道 ,一方面作为隔膜 隔离两极反应气体 。此外,质子交换膜还需要对催化剂层起到支撑作用。 质子交换膜类型主要包括 全氟磺酸质子交换膜 、非全氟化质子交换膜、无氟化质子交换膜、复合膜以及高温膜。 全氟磺酸膜成型工艺可分为 三类 :pesim挤出成型工艺、溶液浇铸成型工艺和复合成型工艺。 gdl 气体扩散层:核心是碳纸,国内小规模生产 气体扩散层通常由 基底层 和 微孔层 组成,基底层通常使用多孔的碳纤维纸、碳纤维织布、 碳纤维非纺材料及碳黑纸,主要起到支撑微孔层的催化层的作用,微孔层主要是改善基底层孔隙结构的一层碳粉,目的是降低催化层和基底层之间的接触电阻,使得流道气体以及产生水均布分配。 17. 双极板:石墨板应用广泛,金属板能量密度高,国内小规模生产 双极板是电堆的核心结构零部件,起到均匀分配气体、排水、导热、导电的作用,占整个燃料电池 60% 的重量和 20% 的成本。 双极板材料主要包括石墨、金属以及复合材料三类。 18. 空气循环系统:核心是涡轮螺杆空气压缩机 空气循环系统主要由 空气压缩机、膨胀机、电机、连接管道 等组成,总成本占燃料电池系统的 22%,工作能耗占燃料电池输出功率的 20~30%。 工作原理 :空气通过压缩机增压之后,经过加湿处理送入到燃料电池反应堆,在那里和来自于氢源的氢气发生电化学反应,输出电能用于动力输出。输入气体在消耗了部分氧气之后,排出反应堆,通过分水,去雾之后,通过膨胀器从压力气体中回收部分压力能,将其转化为机械能反馈到空气压缩机,从而节省供气单元所需要的电能。 19. 氢气供给系统:核心是储氢瓶 车载供氢系统包括压力流量调整元件、氢气泄漏传感器、供氢管路、控制系统、 氢气再循环系统等,核心是 储氢瓶 。 储氢瓶:70 mpa 是未来趋势,国内已有样品 储氢瓶是车辆续航里程的决定因素,常用的储氢瓶分为 5 种 类型。


开奶时做这几件事,只会让你的奶水越来越少。很多新手妈妈缺奶,从生娃那一刻起就能看出端倪了。与其说是身体原因,不当的开奶方式更是罪魁祸首。母乳喂养,最初三天非常重要。很多小细节都关系到母乳喂养这个大工程。好的开始是成功的一半,下面这些新中一培训集团分享新手妈咪在开奶期最易犯的错误,你一定要避免。 错误一:为了让妈咪得到良好的休息,在生产完24小时后再哺乳。 正确做法:在分娩后的半小时内,只要妈咪健康允许,一定要开始喂奶。 为了加速妈咪身体的恢复,也为了保证哺乳成功,一定要尽早哺乳。产后妈咪乳汁分泌量的多少,除了与乳腺发育的状况有关外,还主要受下丘脑垂体的调节。 宝贝吮吸乳头,可以刺激垂体释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂体释放催产素,从而刺激乳腺及腺管的肌上皮细胞收缩,促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过吮吸能够吃到乳汁,就会继续努力吸吮,形成良性循环。 如果生产后不早些喂奶,垂体得不到刺激,泌乳素分泌减少,时间长了,即使宝贝再吮乳头,垂体也没反应,导致回奶或者奶量很少,造成母乳喂养失败,这是很可惜的。 错误二:新生宝宝喂奶前先喝"开口茶" 正确做法:从现代医学的角度来看,新生宝贝不宜服"开口茶"。 有些地区有一种老习惯:给新生宝贝喂服用中药熬成的"开口茶",一般是用中药大黄、甘草分别煎汤,给宝贝先喂大黄汤,后喂甘草汤,意思是"先苦后甜"。 但从现代医学的角度来看,新生宝贝不宜服"开口茶"。中药大黄味苦、性寒,有导泻的功效,会伤及宝贝的胃肠黏膜。而妈咪的初乳微黄、较稀薄,似茶水,但营养丰富,含多种抗体,正是宝贝最好的"开口茶",千万不可浪费。 错误三:乳房没有胀的感觉就是没有奶水 专家意见:乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。 生产后,妈咪的乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,有的妈咪确实会感到胀,但不是因为奶水多,而是因为充血,为泌乳提供丰富的原料,当然聚奶时乳房也会胀痛。 一般来说,孕妈咪从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀,就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁产生,在产后第3~4天达到最高点。 虽然在产后第一天,很多妈咪一般都不会有胀的感觉,但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来,这就说明泌乳正常,可以开始哺乳。只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声,就说明宝贝能够吃到奶水。 错误四:延长喂奶间隔,给宝贝攒奶水 专家意见:延长间隔时间,只会让奶水越来越少。 有的新妈妈发现产后奶水不多,就想通过延长喂奶的间隔时间,给宝宝多攒些奶水,可这样只会让乳汁越来越少。因为宝宝正确、有效的吸吮,能促进妈妈的垂体分泌大量的泌乳素,进而使乳房产生乳汁。记住:奶水是越吃越多的。所以每次哺乳时应该让双侧乳房获得相同的吸吮机会,排空乳汁,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。 错误五:只要是补品全部收入囊中 专家意见:并不是补得越多,奶水越多,产后补品要合理均衡。 为了补身体,促进乳汁分泌,家人都是什么有营养就给产妇做什么,然而对于刚刚生完孩子的新妈妈来说,有些东西是不易食用的,甚至会起到反作用。 比如:含有麦芽成分的食物有回奶的作用;产后喝红枣桂圆汤等,不利于子宫收缩、复原和恶露排出。 另外很多人都喜欢产后喝老母鸡汤"催奶",可事实上老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶,还可能使妈咪。 特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致腹胀,甚至腹泻等。所以产后妈咪的补品要合理,要学会筛选和甄别。


春节过后大家会发现,穿新衣,贴春联,吃年夜饭已经成为人们春节不可或缺的环节,这些千百年来传承下来的习惯影响这一代又一代中国人。从这些习惯中我们不难发现,我们的行为或多或少会受到社会和别人的影响。 "我们每个人都会觉得自己会独立的做出思考,会独立的做出判断和选择,但是几乎没有什么决策不会受到社会影响,不知不觉的你就被周围的人影响了。" 这一观点,乔纳·伯杰在新书《传染》为我们讲述得清清楚楚。 这本书讲述了社会影响,究竟什么是社会影响,如何利用社会影响做出更多的好的事情。同时,伯杰教授也再次展现了他广泛的涉猎,还原了许多现象背后的传播机理,你不仅可以把它当作一本传播学的经典来学习,它更可以成为一个增长见闻的极好体验。 如果别人懂社会影响而你不懂,你就会不断地中别人的套路。而那些懂社会影响的人,就会用社会影响的方法来一步一步的使得你按照他们的构思去做决策。但如果你对自己一无所知的话,你很有可能不知道为什么会做这样的事情。 如果你也想探索这其中的奥秘,快来参加我们的翻转式学习吧! 传统教育把教与学混为一谈,强调教,而非学。这种方式错误地认为,1000g的施教会给受教者带来1000g的学识。但真相是- 教学不应该是注满一桶水,而是点燃一把火。 随着上世纪70年代瑟谷学校的创立和翻转式学习的开启,这样的传统教育被彻底颠覆了。 翻转式学习,即让学生先学,老师在课堂上通过提问,了解学生在学习中的问题再进行教授。这一学习方式的改革,极大地调动了学生的积极性,提高了学习效率 2019年2月26日(星期二)晚上,樊登读书云南授权点携手楚雄启迪k栈、楚雄招聘网,为您带来楚雄首期翻转式学习。 楚雄翻转式阅读时间 2019年2月26(星期二)19:00-21:30,请提前抵达签到,19:00准时开始 。 楚雄翻转式阅读地点 楚雄启迪k栈众创空间一楼活动区(楚雄市气象路23号原楚雄市人社局) 楚雄翻转式阅读内容 《传染》。 云南第三期翻转式阅读流程 1.签到(18:30-19:00) 2.破冰(游戏、分组及自我介绍,19:00-19:15),注意携带名片参与! 3. 观看樊登解读《传染》 (19:15-20:00) 4. . 分组学习讨论 (每组4人,共4组。主持:各组组长,每人须就阅读书籍发表不少于5分钟的心得,20:00-20:30) 5. 学习成果展示 (每组6分钟,白板+现场演讲,20:30-21:30) 楚雄首期翻转式阅读报名 正式名额16人,樊登读书正式会员9.9元人,非会员19.9元人。报名不足8人时活动取消。 把时间交给阅读 特别 提示 参加活动的小伙伴请 务必提前阅读《传染》 ,阅读纸质书请即刻联系小马哥购买该书,享受八五折包邮优惠;非会员悦听樊登老师精华解读请即刻联系小马哥免费获取樊登读书21天体验卡。


对于汇率政策业内颇有议论。但大部分人将汇改等同于人民币升值,但也有人认为政府出台汇改的结果是未知的人民币可升可降,政府出台政策的初衷是为了增加人民币的弹性。从实质上单一与美元挂钩向参考一篮子货币转变。笔者更加倾向于后者,比如说在盯住美元的汇率制度下,一旦欧元对美元大幅贬值,相应地人民币对欧元会出现大幅升值的情形。 而在参考一篮子货币的汇率制度下,我们将看到在人民币对欧元升值情况下,人民币对美元却可能出现贬值,从而减少对单一货币挂钩引起的人民币的波动幅度过大。 而且从目前形势来讲,希腊成功发行国债,表明投资者对欧洲主权债券渐渐主力信心,意味着欧洲债务危机的阴影即将散去。这种情况下,普遍认为欧元已经跌至谷底,有较强的反弹空间,在这种时机采取与一篮子货币挂钩的政策,人民币相对欧元贬值,从而带动出口也不是不可能。 所以我们应该改一改一提汇改就是人民币升值的条件反射。 很多人将此次汇改与2005年的汇改相提并论,并以此探讨人民币大幅升值和股市井喷的美好前景。 但事实是一切早已物是人非。05年我国的国内经济形势一片大好,2005年,上市公司业绩增长出现向上的拐点。2005年,可比的1365家公司实现净利润1678.45亿元,同比下降了1.23%,是上市公司净利润指标自2001年度以来首次下滑;2006年,可比的1474家上市公司共实现净利润3781.17亿元、同比增长46.8%;2007年,可比的1574家上市公司实现净利润近万亿,同比增长48.8%。 而本次汇改,一方面,国内季度gdp增长放缓,将影响上市公司业绩增长;另一方面,中低端劳动力供求市场的关系已经发生转变,新一轮企业工人薪酬上涨已在暗流涌动。这意味着中国过去30年来高速增长模式的结束。但对企业而言,工资标准的提高则有可能会增大企业经营的成本压力。如果加薪潮很快扩散到上市公司,将在三、四季度反映在上市公司的报表上。 如果说05年的经济是一片大好,现在的情况更像是暗流汹涌。未来的经济发展趋势并不明朗,这种情况下期待汇率和股市长虹是没有依据的. 市场也用数据验证这一猜测,汇改之后,人民币的升值和股市的上涨昙花一现之后就好景不在了。 汇改后周二沪市仅仅上涨2.49点,涨幅0.10%,而周三竟收盘下跌18点,立于2569点,完全漠视汇改政策,同时人民币对美元的升值也有回落之势,但具体长期后市如何我们拭目以待。


美东时间3月4日上午,为提振前一周遭到新冠病毒疫情重创的美国股市,美联储宣布紧急降息50个基点。上周,美国三大股指连续暴跌超过10%,进入回调区域。全球其他主要国家和地区的股市无一幸免于大跌。 然而,在美联储宣布降息的前一天,市场预期3月降息50个基点的概率已经是100%,3月3日标普500股指在该预期下反弹4%。因此,消息公布当天,美股市场并未受到显著提振,在短暂上涨后迅速恢复下跌。投资者认为美联储迎合市场预期的举措十分被动,且恰恰映证了美联储对于经济前景同样十分忧虑。 美国10年期与3个月期美债收益率再度倒挂,长期国债收益率纷纷急挫至历史新低,这意味着债券投资者对于长期经济前景极为悲观,纷纷涌入美国国债这一最终的避险资产。 如果美国整体经济向好,即使遭遇疫情爆发,经济也能够从暂时打击中快速恢复。以2009年在美国爆发的h1n1流感为例,当时美国经济处于复苏阶段,尽管遭遇流感爆发,股市遭遇了约7%的下跌后即开始反弹。 现在的美国经济原就疲弱,企业盈利增长低迷,居民消费增长下滑,而新冠病毒在欧美的迅速蔓延无疑是雪上加霜。 截至美东时间3月4日下午1时,美国目前10各州共确诊108例新冠患者,6例死亡,但存在检测范围极小、检测流程长、试剂盒短缺等问题,意味着检测速度基本跟不上传染速度。美国已确诊患者中发现多例不明来源的社区传播病例。华盛顿州一家养老院在出现2例确诊病例后,已有超过50人出现疑似症状。因此,疫情在美国全面爆发的几率较高。世界卫生组织提醒,在美国出现了首例死亡案例后,防治疫情的窗口期在缩短。 相比于h1n1流感病毒,新冠病毒肺炎的症状特殊、传染性高,患者极难在家中隔离自愈。美国原本就存在医疗资源紧缺、费用高昂的问题,近3千万人口没有医疗保险,一次新冠病毒检测报价高达三千多美元。全美医疗系统很可能面临严峻挑战,包括口罩、呼吸机、包括医疗人员的严重短缺。 约翰霍普金斯中心的资深公共健康学者eric toner博士表示,"哪怕只是应对轻度蔓延的传染病,美国大部分的icu也将爆满。如果这次的新冠疫情在美国全面爆发,我们的问题就大了。" 面对挑战,美国政府目前尚未展现任何积极抗疫的迹象。在2月29日下午白宫紧急召开的新闻发布会中,总统特朗普仍然宣称新冠病毒目前对美国造成的风险很低,卫生部长阿扎表示大部分患者能够在家中自愈。这意味着一旦爆发,疫情将难以控制。 美国智库战略与国际研究中心(csis)的高级副总裁j. stephen morrison表示:"中国为我们争取了一个月的准备时间,不幸的是,我们并没有利用好这段时间,接下来的形势十分危险。"各方专业人士反复提醒本次新冠疫情在美爆发的风险很高,势必严重伤害美国经济,然而并未引起美国政府的重视。 在经济下行、投资者情绪受重挫的情况下,美国股市只能寄希望于美联储的政策动向,为市场注入流动性。 美联储可以通过降息和扩表(qe)两种方式提振市场。目前美联储已经降息50个基点,没有起到显著提振股市的成效,市场预计接着降息的可能性很高。但无论降息多少,在经济周期晚期降息对于扭转经济危机并无效用。由下图所示,历次经济危机前夕,美联储见势不妙均实施急速降息,都无法阻止股市崩盘。 美联储还多次采取扩张资产负债表的方式(qe,量化宽松)提振市场,并在2008危机爆发后实施过3轮qe。自去年9月底起,美联储一直在回购短期美债,向市场注入流动性。尽管联储拒绝称其为qe,但力度(扩表速度)甚至超过qe2和qe3,对美股形成有力支撑。 然而,目前美联储资产负债表的规模已经超过4.1万亿美元,逐步接近此前三轮量化宽松后4.5万亿美元的峰值。因此,美联储接下来显著加大扩表力度的空间有限,继续通过扩表提振股市同样十分困难。更重要的是,qe资金多是在资本市场空转,难以有效促进实体经济。 此外,由于目前越来越多的股市交易由程序控制(包括etf基金),本轮市场波动性显著加剧。2001年和2008年经济危机需要1年到1年半才下跌40%-50%。例如2018年第四季度,经济状况比现在强劲,但标普500股指在3个月内便下跌近20%,比上两次危机时快一倍。本次暴跌三大股指在一周内下跌了10%。因此,虽然etf本身不引起市场崩盘,但etf的广泛应用可能会使未来的市场崩盘更加迅猛。 桥水创始人达利欧3月3日在领英发布以新冠疫情影响为主题的文章。他在文中表示,降息和提高流动性无法对人们的消费行为产生任何显著促进作用,只可能稍微提高风险资产的价格。"在美国、欧洲和日本,货币政策已经几乎用到了极限。" 多位专业投资者也对新浪财经表示,无论美联储降息还是扩表,都难以挽救美国经济颓势以及弥补新冠病毒对经济造成的伤害,预计美联储仍会被迫降息到零点甚至更低,美国股市将震荡下行,而国债和黄金等避险资产将继续波动上涨,美国在今年面临经济衰退的概率较高。


茶山村上千亩农田缺水达七年 解决水利灌溉刻不容缓 此时正值农忙时节,湖南省邵阳市新宁县清江乡茶山村的村民们却陷入了深深的苦恼当中,农田灌溉水源流失以及水渠年久失、修灌溉功能丧失,导致他们上千亩水田因缺水而成为旱地。 由来: 茶山村约有基本农田千余亩,历史上一直依靠流经村庄的冻江河进行农田水利灌溉,人们在冻江河的上游修建了猴子大坝,以便每年盛水季节利用大坝蓄积河、雨水,到需水时节通过水渠引向农田进行灌溉,这样蓄水和引水也有助于应付旱期。但运行千百年的秩序随着猴子坝电站的修建被彻底改变。 2003年,清江乡茶山村、白石村、木桥村三村村委会领导共同决定将猴子大坝承包给安山乡一私人老板,用来建设小型水电站-猴子坝电站。 猴子坝电站于2004年建成,利用水流落差进行水利发电。因而原本用来浇灌田地的水,被电站的人工水道直接引至发电机组用作发电,再流入冻江河内,却不再流入农田。 而这一建立在基本农田水利设施之上的猴子坝电站,因规模小、技术设备不够先进,尚未能解决河水因此改道的问题。 现状: 河水改道,农田得不到灌溉,已造成了数百户老百姓因农田干旱而遭受巨大的损失。桂石村、茶山村、木桥村共计900亩地。平均每个人一亩一分水田,但由于水源流失,现在平均每人只有一分地可种,直接损失两季水稻大约损失70至80万元,这样七年的损失费用约为四五百万。 与此同时,茶山村的水渠因为年久失修,已经丧失了其功能。现在的水渠千疮百孔,到处渗漏,流至茶山村已经所剩无几,根本无法满足田地的灌溉需求,使得茶山村农田缺水情况更加严重。 政府每年下拨用于修缮猴子大坝至农田之间水渠的专项资金,村委曾将修缮水渠的项目承包给私人包工头,可是私人包工头极不负责任的维修,导致水渠并未有多大改善,质量太差,无法发挥水渠的作用。 水田失水成了旱地,村民们只能在农田里种上玉米,来减少遭受的损失。 对策: 恢复茶山村的农田灌溉,是不容回避问题。 茶山村村民针对村里的实际情况,提出了整体搬迁或者直接拆除猴子坝电站,恢复猴子坝的蓄水、引水功能的意见。如果不可执行,他们则要求该电站及其负责人在农田用水高峰期停止发电,优先保障基本农田用水,每年拿出一部分资金,专项用于大坝连接农田的水渠水道的修建和维护该部分资金可以先提存在村民共管银行账户,村民集体决策后使用。 另一方面,2011年中央1号文件鲜明提出农田水利建设滞后仍然是影响农业稳定发展和国家粮食安全的最大硬伤,把农田水利作为要突出加强的第一薄弱环节,明确要求大兴农田水利建设。茶山村的水利建设,已迫在眉睫!在水利建设时,村务公开、监督到位有助于提高水利修缮工程质量,发挥水利设施的基本功能。


想象力是孩子与生俱来的能力。 科学家贝弗里奇曾说过,"科学家必须具备想象力,这样才能想象出肉眼观察不到的事物如何发生,如何作用,并构思出假说。"对于严谨的科学研究来说,想象力的作用尚且如此之大。对于普通人来说,一个 具有想象力的人生 必然是要比缺乏想象力的人生 有趣得多 。 父母常常会 无意识 地向孩子 灌输成人思维 。那些抽象化的概念和程序化的表达迫使孩子放弃了想象与创造,这悄无声息却又极具杀伤力的日常行为却在时刻腐蚀着孩子的想象力。人这一辈子若是 缺少想象力 ,则 会被现实和功利挟持 ,丢失掉创造美好人生的原生动力。小编在此文中所列举的家长这些错误行为在日常中颇为常见,家长们应注意避免。 一、家长一味代劳 想象力源自生活也应用于生活。有些孩子看上去做事慢吞吞,比方说吃饭很慢、穿衣很慢、收拾书包很慢等等。 若是碰上个 急性子的爹妈必会大包大揽 ,孩子什么事都不用做,全部爸妈代劳。明明孩子可以自己穿衣吃饭,但是家长觉得孩子自己穿得慢吃得慢,一直帮忙穿衣喂饭。 虽然父母代劳会提高效率节省时间,但同时也省去了孩子自己去探索去反复实践的机会。要知道, 只有在不断实践的过程中,孩子才有观察和独立思考的机会 ,也只有实践才能为想象力的发展提供源源不断的动力。古语有云, 纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行 。家长应学会尽自己最大的可能为孩子创造亲手实践的机会,而不是一味的代劳。 二、拒绝"无礼"要求 孩子总会对未知的事物产生好奇,因此也时常会对父母提出一些 看似很无厘头 的要求。比方女宝宝想要站着尿尿、孩子想拿筷子伸进卷笔刀、宝宝想帮爸爸扎小辫儿等等。 孩子这些无厘头的想法若是被父母一次次拒绝,那会极大地打击孩子探索世界的积极性,那宝贵的好奇心也就一次次被消磨殆尽。 三、缺少"头脑风暴" 在大多数家庭里, 父母对孩子来说是权威一般的存在 。很多时候都是父母做决定,孩子基本上不会有发言权,这其实也是对孩子想象力的无言打击。 诚然,孩子缺少生活经验,提不出实用的建议来,但这不应该成为家长拒绝孩子参与家庭决定的理由。因为还是个孩子,他的很多 想法脱离实际 ,但是参与类似家庭会议的头脑风暴,让孩子有 自由表达 想法的机会无疑会 促进孩子想象力的发展和思维的活跃度 。家长们在做决定前不妨先问问孩子的意见。 四、追求"标准答案" 四到五岁的孩子简直就是一个行走的"十万个为什么" ,父母常常苦于没有那么多的"正确答案"。 很多时候父母上网查到的"标准答案"或许并非真正是对孩子有益的答案。且不说有些 答案晦涩难懂 ,大人理解都很费劲,又谈何给孩子解释这些? 其实,父母在面对孩子的"为什么"时,可以尝试着 询问孩子自己的想法 ,或者 跟孩子一起找答案 。这个过程对孩子可以极大地激发孩子的探索欲和求知欲,相当于给孩子想象力插上了翅膀,家长们可以试试。 五、沉迷"智力开发" 我国的教育制度确实给很多寒门子弟提供了一个相对公平的学习机会,它的存在是一定历史和现实结合的产物。但现在的问题是很多家长一味地追求孩子的字面成绩,其他方面的能力似乎无关紧要。 在孩子刚能开口说话就给孩子报了很多所谓的"智力开发"的 早教班 ,像认字、换简笔画、背唐诗这些 极具模仿性 的活动。 孩子三岁能背全三字经固然值得高兴,但是这样的"智力开发"对孩子的想象力是一种扼杀。只有丰富而生动的外界刺激,开放的多元的活动形式才可促进孩子能力的全面发展。家长有空 多带孩子去接触接触大自然 ,比参加形形色色的早教班有益。


8种有小肠细菌过度生长的迹象 小肠细菌过度生长是引起腹胀最常见的原因。  你是否在进食后感到腹胀?  你吃东西时吃得很快吗?  你打嗝很多或有消化不良?  你觉得消化迟缓吗?  你有食物不耐受?  你产气很多吗?  你有腹泻或油性大便吗?  你有腹部不适、抽筋或疼痛吗? 如果你的回答是,则你很可能有小肠细菌过度生长。 什么引起小肠细菌过度生长? 消化和维护健康肠道菌群依赖于一个微妙的业务流程,从嘴到另一端的肛门,有各种酶、激素、神经和肌肉等起作用。它们分解食物和吸收和转移养分和通过消化道排泄废物。当有严重或永久性的疤痕或狭窄等情况,如有克隆恩病、辐射损伤、消化道手术、小肠憩室病、或神经肌肉损害导致的胃肠动力问题、硬皮病、或糖尿病等都可以引起小肠细菌过度生长。普通的药物治疗和改变生活方式,打破机体平衡、压力导致的胃肠蠕动减慢都可以造成小肠细菌过度生长。低胃酸、肠道血流减少、消化不良、年龄或抗酸药物的使用也可以导致小肠细菌过度生长。 小肠细菌过度生长危险吗? 小肠细菌过度生长不危险。但是如果不及时治疗也会导致严重的健康问题,如:营养不足、脂肪吸收不良,脂肪泻。还可以导致维生素b12、维生素d、钙和维生素a缺乏等,这些都可以导致健康受损,对妇女严重时还会导致骨质疏松症。此外,脂肪吸收不良是常见的,和粪便测试实际上可能增加粪便中脂肪。 我可以检查小肠细菌过度生长吗? 最常用的检查方法是甲烷和氢呼吸试验,这是一种常规的检查小肠细菌过度生长的方法。病人在禁食12小时后,吹气到入一个小装置,测一下空腹的基础值。然后服用乳果糖或葡萄糖,之后每15-30分钟重复座呼气试验,直到几个小时后出现大肠峰。 当甲烷和或氢气上升到一个特定水平时就可以认为有小肠细菌过度生长。虽然这个检查有点麻烦,这是目前被认为是最可靠的检查小肠细菌过度生长的方法。一些传统的和综合的功能的医生也可以根据症状诊断和治疗。


广州日报 日前,广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒的肺炎疫情监测中,在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸,是广州首次在外环境中发现,提示市民应更注意手卫生。 首次在外环境中发现新型冠状病毒的核酸,图为疾控人员的演示过程 市疾控专家提醒,日常家居细节中,有许多可能造成病毒间接传播的途径,容易为人所忽略,如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等等,都需要日常清洁。 在确诊病例家中防盗门把手上测出病毒核酸 广州市疾病预防控制中心副主任张周斌介绍,市疾控检测实验室目前的日检测量已经达到660份左右,已接近实验室的极限。 检测样本来源于医院上送的排查标本,包括进行流行病学调查后密切接触者的标本,在对确诊病例的流行病学调查中,对居家环境中也会采外环境标本采集。 "随着我们对新型冠状病毒的认识不断深入,现在知道病毒主要是通过飞沫传播,也有接触传播。 "张周斌表示,接触传播包括直接接触传播和间接接触传播,直接接触即直接接触到感染病例,会对作为密切接触者进行排查。 而对于普通社区居民,风险更多来自于间接接触,"如果病毒附着在物体表面,自己的手触摸到被污染的物体表面后进食、揉眼睛等动作,可能会造成自己感染。 " 张周斌介绍,市疾控中心对于确诊病例进行流行病学调查时,会了解病例近期的活动和接触人员情况,对于居家环境中经常触碰的门把手、水龙头、电脑键盘和鼠标等都会相应采样。 图为疾控人员的演示过程 "在我们近日监测中,对一个病例的防盗门的门把手采样中也检出新型冠状病毒核酸。 这提示我们,一定要做好居家清洁工作,勤洗手也是非常重要的。 " 家居环境中这些清洁盲点 易导致传播风险 餐前便后、接触食物前、外出回家第一时间都应该用流动的水和洗手液洗手。 家居清洁方面,张周斌介绍,新型冠状病毒病毒对含氯消毒剂敏感、对热敏感,但是在不同家居环境和卫生习惯,病毒的存活情况不一样。 在日常家居环境中,手机、电话、鼠标键盘、电灯开关、水龙头、门把手等,都是经常触碰的地方,但卫生情况又经常被忽略,造成潜在的间接传播风险,需要高度重视。 手 机: "我们家消耗最大的两种清洁用品,一个是84消毒液,一个是消毒湿巾。 "张周斌介绍,自己的家里一向以来都有两个习惯: "回到家洗手后用消毒湿巾擦拭清洁手机,晚上用84消毒液兑水拖地板。 现在来看,这两个习惯的重要性越来越重要了。 "键盘、鼠标、电灯开关等,也可以参照手机的清洁方式,用消毒湿巾进行擦拭。 "注意是消毒湿巾,不是普通湿巾。 "张周斌说。 地板: 地板等表面可使用消毒液进行消毒。 张周斌提醒市民,选择消毒液时,要选择背面有"消卫证字"许可证号的产品,消毒效果比较有保障。 使用消毒液,按照产品说明书中对于不同物品消毒的配比说明进行配置即可。 水龙头: "有自动感应水龙头的家庭不多,大部分人洗手都是打开水龙头,洗完后又关上水龙头。 假如有手上有病毒,洗手后关水龙头又会沾染上。 "张周斌指出,水龙头也是一个清洁盲点,应在洗手中也注意水龙头清洁。 马桶: 上完厕所后,为了防止马桶内的水喷溅出来,应该盖上盖子再按冲厕键。 上厕所、冲厕所后要及时用洗手液和流动的水洗手。 并且最好定时对马桶盖进行冲洗。 这几天仍是疫情爆发的高峰期,住在城里的人,越来越多的人可能有听闻:附近小区甚至是自己小区,出现了这次疫情的疑似或确诊病例。 在这种情况下,如何保护自己和家人? 有哪些值得注意的地 方? 为此,我们收集了读者们的疑问,从中归纳出 10 个精选问题,为大家解答。 【外出篇】 1:除了口罩,出门还需要戴手套吗? 最近出门,戴口罩十分必要, 最好还要戴手套 !尤其是乘坐公共交通的时候。手套没有特别的讲究,只要戴上即可。更重要的是回家后第一时间彻底洗手,勿让污染的手接触眼鼻口。 2 :坐电梯会有感染风险吗? 该怎么防范? 有风险,但可以防范。 电梯是密闭狭小的环境,如果与病毒携带者同乘一部电梯,可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。 如果飞沫落到按钮或墙面上,则可能通过接触传播给下一个人,他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛,就可能被感染。 不过别担心,想预防,记住三句话: 戴口罩坐电梯,不用手来碰脸,到了家就洗手。 现在朋友圈流行的纸巾包手指,也不失为一种不错的方式。 3: 楼梯扶手、小区器械等公共设施呢? 同理,病毒可能附着于这些公共设施表面,通过接触传播。 一句话,能不碰就不要碰,真的碰了别摸鼻子、嘴巴和眼睛,请马上洗手。 4: 附近街区有确诊病例,使用公共厕所还安全吗? 基本安全,但有细节需要注意。 公厕中可能存在接触传播,虽然厕所里大家哪都不想碰......但有时难免遇到 衣服蹭到周围、接触到马桶圈 的情况,这时候要额外做好洗手、衣物消毒的工作。 另外,公厕中也可能存在飞沫传播,请戴好口罩。 5: 出门遛狗怎么防护?狗狗要戴口罩吗? 主人仍建议戴口罩,猫狗等宠物就不用戴口罩了。 虽然目前没有证据表明,这次病毒会传染给猫狗,但还是建议宠物少出门,和主人一样。不然,每次回来要给猫狗洗澡多麻烦。 6:什么是安全距离 根据流行病证据, 两米以外是安全的距离 ,日常小区散步保持对人群的安全距离,问题不大。 不过要注意的是,小区内部小朋友聚集的游乐设施最好不要让孩子玩,一方面,这些地方卫生情况相对复杂,另一方面,人员密集的地方感染风险更大。 【居家篇】 7 : 家居用品要不要消毒?用什么消毒? 没有隔离人员,一般家庭不需要特别的消毒措施。主要加强开窗通风,做好家庭卫生。日常则可使用市售84消毒液(5%)与水按照1:99比例配比稀释后擦拭家具或拖地。勤煮碗筷、勤晒被褥,也是搞好家庭卫生经济有效的办法。 8 : 邻居在家隔离观察,我开窗会不会有病毒飘进来? 一般来说, 病毒颗粒飘过来的风险不大 ,但仍应尽量避免空气的直接流通,比如窗对窗,又同时开的情况仍应尽量避免。 9: 出门后飞沫可能落在头发上,那晚上不洗头,会把病毒带到被窝里吗? 不用太担心。 根据「sars 病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活 2~3 天」的研究结论,我们推测病毒在头发上也可能存活 2~3 天。 又因为头发属于「不吸水材料」,所以推测 含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。 所以,就不用太担心带到被窝的问题,不过出于保险起见...... 懒得洗头还是带帽子吧,记得对帽子做相应消毒处理~ 10: 小区疑似确诊病例使用过的垃圾,是否会造成感染? 有可能,但是几率非常小。 病毒携带者使用过的垃圾,基本只能通过接触传播给下一个人。 所以我们的预防建议是:  任何时候,请认真洗手,或者带一瓶酒精免洗洗手液;  没事别碰什么可疑的东西;  丢垃圾时,如果一定要掀垃圾盖,请带个一次性手套;  自己用过的口罩,请自觉密封装好,并分类为有害垃圾;  温馨提醒保洁人员,做好防范。 11. 太阳出来时,能晒被子吗? 是否有被污染的风险? 晒被子不用担心被污染。 根据「冠状病毒的环境生存能力」研究显示:受干燥、热、通风和紫外线等综合作用的影响,在阳光下, 病毒的活性和存活时间都会降低。 12. 外出回家后,衣物该如何消毒? 一般只要不接触危险人群,衣物 正常换洗 即可;如果你实在担心,也可选择用 酒精 喷洒外套消毒,如果没有酒精,浓度达 70%~75% 的酒也是可以的。 消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外,放在玄关处。 特别提醒: 酒精喷雾易燃易爆炸!注意远离厨房和火苗! 如果小区有从疫情发生地来的邻居,小区居民应该做到六点防控措施: 一是勤洗手; 二是注意呼吸道的卫生; 三是要通风; 四是出现发热,要就近进行诊治; 五是要戴口罩; 六是和陌生人保持一米以上的距离,和不明动物保持距离。 最后这里还有一份 普通家庭防控指引 大家可以认真阅读一下 最后来总结一下:保持好心态,多了解正确的预防知识,认真做好每一次防护,好好戴口罩,认真洗手,保持 1 米以上的距离,多开窗通风,就能很好的保障自己和家人的安全。


中国历史:漠北蒙古-腾机思事件到七月,多铎率军包围了腾机思,舅爷满朱习礼一马当先,大败腾机思。之后,清军乘胜渡过土拉河,阵斩腾机特子多尔济、巴图舍津、腾机思之孙噶尔马、特木德克博音图,获得大量人口牲畜。后又与喀尔喀土谢图汗两个儿子及硕雷汗第四子所率军队直接交锋,清军都获大胜,硕雷汗逃往塞冷格地方。多铎见人马疲乏,便于七月十六日下令班师。捷报传来,多尔衮心中很是兴奋,决定亲自出边迎接,礼节格外隆重。九月丙寅,多尔衮在乌兰诺尔迎候多铎,不一会儿,军队在踏踏蹄声伴随下出现,多尔衮忙率王公大臣等与出征将士一起拜天,行三跪九叩大礼。之后,多尔衮坐在一领金黄色的凉帐中,王公大臣们两厢侧立,只听赞礼官一声令下,又都再对多尔衮行三跪九叩头礼,多铎、硕塞、阿济格以及蒙古土谢图亲王、卓礼克图亲王、札萨克图郡王等再向前与多尔衮行抱见礼,这才回坐到一领蓝色凉帐之下。随后便大开宴会,宰牛杀羊,开怀畅饮。多尔衮还把俘获的驼马牛羊赏赐出征将士,又赏给他们大量衣帽、弓刀、鞍辔、金银器皿之类,草原上一片欢腾。多尔衮把欢迎庆功仪式搬到塞外,而且搞得如此隆重,主要是向蒙古诸部显示大清的威德,同时也表明了他对蒙古问题的高度重视。但是,事情并没有就此结束。这不仅是因为腾机思等还没有拿获,漠北蒙古的桀骜不驯也不能就此了之。九月己未,多尔衮让喀尔喀土谢图汗下属额尔德尼托尹的贡马使臣回去对他们的主人说,在草青之前,将腾机思等擒住交来,否则大兵一到,你们往哪里逃?次年四月,多尔衮又对前来通贡的喀尔喀部落下属几部使臣说,"腾机思率部来归时,我以女下嫁,又封他为王,但他却背德叛逃。豫亲王率军讨逆,与尔等无关,但你们却派兵迎犯,所以上天降祸于尔等。今后你们如能擒腾机思,就率其国来献,不能即用兵剿灭之,再不能派亲信大臣到这里来做人质,我就派兵亲去征剿。"不料喀尔喀的另一大部落首领札萨克图汗却在这时来了一封措词强硬的来信。信中与清廷尔我相称,并将满洲称为"红缨蒙古",认为清朝收服汉人,"念总属我红缨蒙古所得,甚为喜悦,故去年我曾遣使朝贺"。信中说苏尼特是逃而复回,你们派兵来追,又与喀尔喀部的军队交战,另外额尔克楚虎尔私掠巴林之事,我们正要和你们理论理论,如果愿意,可派使者来谈判。多尔衮接到来书,自然十分恼火,回信质问札萨克图汗:"尔来书不名,又尔我相称,意欲与我敌体乎?"接着又说前述二事本与你们无干,如你们可以做主,就去和你谈判,并将他们擒来献上。如果只是口出狂言,绝没有什么好处。如你们真的愿意通好,必须遵守礼法,改正错误,趁雨雪之前,派使前来,如不遵旨,就不用遣使了。同时又对来朝的伊思丹津喇嘛颁谕,令其归还赔偿所掠巴林的人畜,并以驼百头、马千匹来赔罪,否则将断绝往来。谕土谢图汗下属泽卜尊丹巴胡土克图和札萨克图汗下属俄木布额尔德尼说,须将腾机思擒拿献上,并归还巴林人畜。对额尔克戴青则态度不同,认为他"从未举兵从逆","善则善,恶则恶,没有不报之理"。在双方书信往还期间,漠北三汗下属的各部落首领仍然前来进贡,并为双方传递信息。到顺治五年八月,土谢图汗和车臣汗硕雷遣使为侵夺巴林部落人畜前来谢罪,遵旨进贡马千匹、驼百头。随后,硕雷汗又派人进贡貂皮、马匹等。几天后,苏尼特部叛逃的腾机特等来京朝见,多尔衮不但对其表示宽恕,而且还赐宴、赏缎匹,并令其袭封其兄腾机思的郡王爵位。不久,札萨克图汗的贡使也来朝见,表明双方和解。至此,一场延续了将近三年的争执告一段落,结局是漠北蒙古低头臣服-此时还是表面的、暂时的臣服,多尔衮也比较满意。但漠北蒙古真正向心于清政府,统一于清朝盟旗制度之下,还要到四十年后他们在噶尔丹的威胁下被迫迁入内蒙古的时候。喜欢小编写的文章可以点赞评论转发收藏哦!谢谢大家的支持小篇会写出更好的文章呈现给大家。


中公为大家带来申论文章《底线思维》,希望可以帮助各位考生顺利通过。更多精彩内容请访问中公政法干警考试网! 【背景引入】 改革已经进入攻坚期和深水区,剩下的都是难啃的硬骨头,困难阻碍对,我们既要要爬坡过坎、逢山开路、遇河架桥的气魄,又要有坚持原则、利剑高悬的谨慎。这就要求我们拥有底线思维。 【政策内涵】 底线思维的内涵:要坚持底线思维,不回避矛盾,不掩盖问题,凡事从坏处准备,努力争取最好的结果,做到有备无患、遇事不慌,牢牢把握主动权。坚持底线思维,是我们应对错综复杂形势的科学方法,更是推动新一轮改革的治理智慧。 用马克思主义哲学的观点看,底线体现的是质变量变规律,是由量变到质变的一个临界值,一旦量变突破这个临界值,也就是突破底线,就达到质变的关节点,事物的性质就会发生根本性的变化。 【必要性】 1.做事不讲原则,毫无底线,莽撞冒进。 2.做事畏首畏尾,为官不为,消极保守。 【重要性】 1.底线思维是坚持原则的要求。 2.底线思维是最高目标的追求。 3.底线思维是全局意识的体现。 底线思维帮助我们正确理解"立"与"废"的关系,凡事预则立,不预则废。它不仅思考底线是什么、底线在哪里、跨越底线有什么危害,让我们心中有数,而且关注矛盾的转化过程,思考如何守住底线、远离底线,如何防患未然、掌握主动,如何化危机为契机、变挑战为机遇。 【具体应用】 1.牢固树立底线意识。 2.系统排查全面防守。 3.防范的关键是落实。 4.完善公共政策的配套体系。 5.重视舆论的作用。 【写作素材】 中公教育为考生总结如下写作素材: 1.只有时常保持"不畏浮云遮望眼"的清醒头脑,把各种可能的因素想深想细,把改革的方案举措虑周虑全,既"想一万",又"想万一",遇到突如其来的情况,我们才会有"乱云飞渡仍从容"的沉稳定力。 2.凡事预则立不预则废。 3.毛泽东同志经常强调,"在最坏的可能性上建立我们的政策","把工作放在最坏的基础上来设想"。 4.人无远虑,必有近忧。 5.《大学》里说:"知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。"这里的"止",既是一种理想目标,也是一种底线要求。树立底线思维,喜不忘忧、未雨绸缪、防患未然,我们就能做到从底线出发,不断逼近顶线,让改革"蹄疾而步稳"、发展更上一重天。 6.任其职,尽其责;在其位,谋其政。 7.清代纪晓岚在《阅微草堂笔记》中讲了这样一则寓言故事。一个官员在阎王面前自称生时为官清廉,所到之处,只饮一杯清水,可以无愧于鬼神。阎王笑道:设官是为了兴利除弊,如果不贪钱就是好官,那么在公堂中设一木偶,连水都不用喝,岂不更胜于你?


洮儿河国家湿地公园 上帝的视角 俯瞰洮儿河国家湿地公园 是不是有不一样的感受! 公园概况: 洮儿河国家湿地公园规划以洮儿河、归流河两河汇流处拦水坝为界分为南北两部分。公园规划总面积2605.5公顷,湿地面积2383.8公顷,其中,河流湿地2382.4公顷,人工湿地1.4公顷,湿地面积占公园总面积的91.5%。 公园建设: 秉承"保护优先、科学修复、合理利用、持续发展"的理念,以保护内蒙古乌兰浩特市洮儿河湿地生态系统为宗旨,以河流、滩涂、草地和森林为主要景观特征,集湿地保护与修复、湿地文化展示、科普宣教、科研监测、湿地休闲观光为一体的国家湿地公园。公园内有4种植被型、4个植被亚型、7个群系组和16个群系;植物57科,313种;共有被子植物55科;共有鸟类17目41科190种;其他动物有5纲11目23科54种,可谓水资源丰富,生物种类多样。 获准时间: 2014年12月10日内蒙古乌兰浩特洮儿河国家湿地公园获准试点。 建设年限: 2015年-2020年。 功能定位: 1. 保护和恢复内蒙古乌兰浩特市洮儿河的湿地生态功能,保证下游及周边区域用水安全。 2. 保护与维护洮儿河自然形态、鸟类及动物栖息地和生物的多样性。 3. 开展生态文明教育,提高大众环境保护意识。 4. 以生态旅游为主,合理利用湿地资源,促进可持续发展。 规划定位: 1. 实现生态与旅游的融合-建设和谐湿地 在满足湿地生态功能(特别是净化水质)的前提下,丰富乌兰浩特市旅游资源,满足广大游客日益增长的生态旅游需求。 2. 实现生态与文化的融合-建设文化湿地 (1)建设乌兰浩特市生态文明的宣教平台,宣传湿地生态科普知识,提高游客和乌兰浩特市市民生态意识; (2)建设地域文化的展示平台,保护和发扬地域文化,尤其是乌兰浩特市地域少数民族文化。 3. 实现生态与城市发展的融合-建设城郊湿地原生态示范工程 (1)在乌兰浩特市近郊作生态地标建设,提升乌兰浩特市城市品位; (2)净化水质,提升市民饮用水源地水质。 建设目标: 根据洮儿河湿地公园资源特色、湿地保护要求及生态旅游发展趋势,按照建设"湿地保护示范工程,生态旅游精品"的要求,打造人与自然和谐共存的典范,建设融湿地保护、湿地修复、科普教育、科研监测、湿地体验、湿地文化展示等多功能于一体的国家级湿地公园,使其成为我国内蒙古地区湿地保护与生态友好型利用的示范工程,内蒙古东部地区湿地生态旅游的精品工程,乌兰浩特市生态建设的标志性工程。 目前公园建设可研已通过,总体规划已制定,详细规划正在推敲评审当中。2016年4月开始一期工程建设,同年10月30日完成公园米围栏建设工程、4.6公里巡护路维修工程、 54亩绿化工程,安装完成界碑、界桩、环保公厕、广告式垃圾桶以及宣传、警示标牌,完成方案中植被恢复、界碑界桩围墙建设、水质保护、道路维修等工程规划。


为了加速德国的统一,普鲁士和奥地利提出了不同的方案。奥地利提出了将奥地利和德意志帝国合并的"大德意志"方案。普鲁士担任自己不能成为德意志的主宰,提出了排除奥地利的"小德意志"方案。1866年,普奥战争爆发,奥地利失败,被踢出了德意志,小德意志方案获得胜利。奥地利随后成立奥匈帝国。1871年,普鲁士在普法战争中胜利,宣布成立德意志帝国。但是德国并未完全统一,因为奥地利被挤走了。德国短暂的真正统一第一次世界大战后,德意志帝国、奥匈帝国都瓦解了,领土范围大幅度的缩水。法国、波兰等想过去削弱德国,德国陷入了严重的危机之中。在大萧条时代,德国经济又遭遇了严重的打击。这时候,德国除了一个希特勒。他出生于奥地利,他的梦想是让德国称霸。1933年,他成为德国的元首。德国在希特勒的带领下迅速恢复了生机,工业产值很快又位居西欧第一,全国性的高速公路体系建立了。但是希特勒的最终目标还是称霸。他突破凡尔赛体系的限制,恢复了德国强大的军事体系。1938年,德国合并奥地利,理由是"奥地利与德国原本就有同民族的血统"。此后,德意志改称为大德意志帝国,史称第三帝国。1939年,德国在慕尼黑会议上兼并了捷克斯洛伐克的苏台德,基本实现了德国的统一大业。此时的英法两国都认为希特勒应该会收手了。但是希特勒的目标是称霸全球,于是不久就发动了第二次世界大战。如果希特勒在慕尼黑会议后就收手,那么他会留下一个空前强大的德国。1945年,德国战败头像,德国被分裂。这次分裂,直到1990年才统一。但是新统一的德国并没有多大,其东部的土地已经被苏联划给了波兰。历史遗留的奥地利也依然是一个完全主权的国家。因此,可以说,德国从13世纪后就基本没有统一过。


大枣的营养价值 第一点 主要成分: 大枣含有机酸、三萜甙类、生物碱类、黄酮类、糖类、维生素类以及谷甾醇(sitosterol)、豆甾醇(stigmasterol)、链甾醇(desmasterol), 亦含有camp和cgmp. 有机酸类有: 桦木酸(bet linic acid)、齐墩果酸(oleanolic acid)、山楂酸(maslinic acid);苹果酸(malic acid)、酒石酸(tartaric acid)、儿茶酸(catechinic acid)、油酸(oleic acid)等. 第二点 三萜甙类有: 山楂酸-3-o-反式-对-香豆酰酯(3-o-trans-p-co maroyl maslinic acid)、山楂酸-3-o-顺式-对-香豆酰酯(3-o-cis-p-co ma- royl maslinic acid);三种新的朦胧木酸(alphitolic acid)的对香豆酰酯, 即朦胧木酸-3-o-反式-对-香豆酰酯(3-o-trans-p-co maroyl alphitolic acid)、朦胧木酸-2-o-反式-对-香豆酰酯(2-o-trans-p-co maroyl alphitolic acid)和朦胧木酸-3-o-顺式-对-香豆酰酯(3-o-cis-p- co maroyl alphitolic acid).尚分离出大枣皂甙(zizyph s saponin)ⅰ、ⅱ、ⅲ和酸枣仁皂甙(j j boside)b. 生物碱类有: 斯特法灵(stepharine)、n-去甲(基)荷叶碱(n-norn ciferine)、阿西米诺宾(asimilobine);还分离到一种吡咯烷生物碱daech alkaloic a. 黄酮类有: 6, 8-二葡萄糖基-2(s)-柑橘素[6, 8-di-c-gl cosyl-2(s)-naringenin]、6, 8-二葡萄糖基-2(r)-柑橘素[6, 8-di-c-l cosyl-2(r)- naringenin]、芦丁(r tin)等. 第三点 大枣中所含糖类主要是葡萄糖, 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等.另外, 还发现大枣中存在一种酸性多糖, 命名为大枣果胶(zizyph s- pectin)a. 大枣中尚含有维生素c、核黄素(riboflavine)、硫胺素(thiamine)、胡萝卜素(carotene)、尼克酸(nicotinic acid)等多种维生素. 此外, 大枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚(catechol)、鞣质(tannin)、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素. 大枣枸杞泡水 吃枣禁忌有哪些 红枣的功效与作用 1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。 3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。 而红枣泡水喝的功效又有哪些呢? 俗话说"要想皮肤好,煮粥放红枣",它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收。方法如下:预备一个暖壶,每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中,等水再开便立即熄火,倒进预先准备好的暖壶内,浸过一夜后,早上就可以喝了,份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是,红枣必须要去核,否则会太过燥热。饮用一段时间后,就会发现红枣水的妙用了肤色改善了,脸上斑点少了,就算不化妆,两颊也是红扑扑的,也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。 红枣泡水喝也是有禁忌的 选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期,一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象,实在这是湿重的体现,这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加剧浮肿症状。同时,有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩,也不舒服合在经期服食,因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。 常吃红枣的好处 1.活血止痛,润肠通便的功能 当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。 2.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用 红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。 3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 4.保健防病 红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。 5.使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。 另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。 6.红枣有补脾、养血、安神作用 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。 7.驻颜祛斑、健美丰肌 红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。(图片来源:视觉中国) 红枣泡水 红枣泡水,养肝排毒 实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素c含量非常高,用热水煮泡易使维生素c流失。 红枣泡茶,补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气的佳品,适合教师等使用嗓子频率较高的人。 红枣熬汤,止咳润肺 唐代盂诜所著的《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。具体做法是:银耳20克、红枣20颗、加冰糖一起煮半个小时左右。 红枣煮蛋,补血养颜 用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋,继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。 红枣熬粥,安神助眠 如果经常觉得躁郁不安、心神不宁,可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理。若与小米同煮,则可更好地发挥红枣的安神效用。 红枣泡酒,血管通畅 红枣在浸泡过程中,其所富含的有机物更容易在酒中溶出,适当饮用,对保持血管通畅有一定效果。 蜜枣的做法 1.鲜枣清洗干净; 2.将枣子放入不粘锅倒入适量矿泉水; 3.放入冰糖中小火熬煮; 4.煮至汤汁浓稠即可,取出吃时淋上蜂蜜食用。 小贴士: 喜欢吃甜的可以多加入一些蜂蜜。 阿胶枣如何自制?自制阿胶枣 食材 大枣适量 方法步骤 阿胶枣的做法 1、阿胶块用蒜捣子捣成碎,越碎越容易蒸 2、黄酒适量没过阿胶碎,大约泡2天 3、入蒸锅蒸阿胶,大约半小时阿胶就完全溶于黄酒,再加入适量红糖,继续蒸10分钟,拿出后搅拌均匀 4、大枣用水清洗并浸泡15分钟,放入微波炉中高火加热2分钟 5、趁着枣热、阿胶液也热,趁热将这两者混合,搅拌均匀,使每颗枣都裹满阿胶,放凉后即可食用 注意事项 1、也可以去药店将阿胶打成很细的粉末,那样只需直接加入适量黄酒即可上锅蒸,节省时间 2、红糖的量随自己喜好,加入红糖后,阿胶的膻味基本吃不出来,只剩甜蜜 3、最好用肉厚的大个红枣,这样口感好,干红枣要事先泡发下,没有微波炉的,可以入锅蒸20分钟 4、阿胶枣虽然具有补血滋阴功效,但不宜一次过多食用,尤其那些脾胃虚弱的人,每次不要超过10 枣夹核桃被曝光了!你知道怎么来的吗? 消费者反馈 沈阳白领李女士表示:"枣夹核桃又甜又香,平时不爱吃核桃的也爱吃,并且口感很好,又补脑又补血。"而大部分消费者多是满意于"食用方便"、"味道不错"、"没有过度加工" 但!重点来了! 加工过程干净不? 美脑枣的枣是咋去核的?核桃仁是怎么弄出来的,又是怎么的装进枣里的? 是纯手工还是全程机器运作?"一系列问题浮现脑海!忽然,又想起小时候的一个疑问:超市卖的那么多剥好的瓜子仁是全是人嗑出来的吗?那得多累啊! 回到正题上来,所以这个核桃和红枣跟瓜子差不多一个性质,是人工一边吃着一边脱壳脱籽还是在机器上反复"摸爬滚打"完工?工作人员有没有戴口罩、帽子、一次性手套操作。据了解,生产"美脑枣"的大多是小作坊,几乎是纯手工制作,这样生产出来的产品符合国家卫生标准吗?不免有点疑虑 存在产品信息不全的问题 发现很多卖家卖的是自己手工制作的"美脑枣"。小作坊经营,没有牌照。而市面上销售的"红枣夹核桃"琳琅满目,有些产品质优,可是有些包装袋上却没有标注厂名厂址、生产日期、食品许可证批号等信息,颇有些鱼目混珠之意。大家购买的时候可要认真看清,不要买到没有质量保证的产品。 功效没那么神 "红枣夹核桃"的功效并不是像商家说的那么牛!据了解,红枣食用过多其实有损消化功能,而且红枣的含糖量高,糖尿病、牙病患者不能多吃,同时红枣的补铁作用其实是"植物铁",并没有其他肉类补铁效果好 好吃但不可贪食 要说这"美脑枣"有啥优点,其中之一就是核桃夹在了红枣里,改善了口感,让一些不爱吃核桃的人也开始吃了。但"红枣的含糖量高,而核桃的脂肪含量高,所以红枣夹核桃即使是正常人也不宜过多食用。大家可以把它作为日常膳食的补充,每天吃三、五颗即可,不可多吃。 高血脂、高血糖人群最好不吃 据了解,对于血糖较高和血脂比较高的人来说,红枣属于增糖指数高的食品,即使血糖可以控制的病人,这"红枣夹核桃"一天最多也就能吃一颗,所以对于糖尿病人来说不吃是最好的。


在林芝米林农场的大棚里生长着一种特别的植物,它不是果树不是蔬菜也不是花卉,而是一种草,叫做菌草。 菌草,顾名思义,是指可作为栽培食用菌和药用菌培养基的草本植物。它富含食(药)用菌生长所需的营养,用菌草技术生产的食用菌是优质保健食品。菌草是热带禾本科植物,1983年由福建农林大学林占熺研究员引进中国并培育出适合我国气候土壤环境的草种。 米林农场的菌草培植技术由福建省第六批援藏工作队引进,主要有"巨菌草"和"绿洲一号"两个品种。"巨菌草"主要特点是产量高,每亩产量可达15到30吨;而"绿洲一号"则抗寒能力较强。自2011年开始试种以来,已栽培成功,越冬成活率分别为30%和95%。 温室大棚里种植的就是米林农场栽培的菌草。摄影:田春艳 菌草的培植对米林农场及当地的发展具有重要的意义。据场长肖华鑫介绍,菌草栽培有四大主要用途:一是发展特色食(药)用菌产业,可用于栽培香菇、毛木耳、灵芝等55种食用菌、药用菌;菌草成功推广后可为菌类栽培提供培养基,这对农场大力发展菌类有着促进作用。二是可用于规模发展畜牧业,是高产优质的牧草之一,可用作牛、羊、鹅、兔、鱼、猪等饲料;林芝本地因植被茂盛并不缺饲料,但是这种高产的牧草可为饲料较少的其他地区如临近的山南提供原料。三是可用于提取酒精、生产沼气、造纸、生产纤维板等;四是可用于水土流失治理、防沙固沙、治理沙漠化等;如成功推广,将极大减少雅鲁藏布江沿岸的水土流失,这也是林占熺研究员引进该草种的初衷。 经研究,一亩"巨菌草"做成培养基可产菇2到3吨,出菇率是5万左右,比现在的玉米芯培养基2万多的出菇率翻了一倍多。而1亩"巨菌草"可养活一只羊,5亩的产量则可养活一头牛。3到3.5吨的"巨菌草"可提取1吨的酒精,提取后的渣还可制作酵母膏。同时,一亩"巨菌草"还可替代0.7吨煤发电,具有较大环境效益。 在农场负责培植菌草的福建农林大学菌草研究所专家张景铭称,菌草已在宁夏、新疆等地成功推广,为当地带来了巨大的经济效益。在林芝成功试种后,下一步就是在西藏进行更大范围的推广应用。 经过培育,相信这种来自热带的草类将成功生长在高原,为高原的生态保护及经济发展发挥自己的作用。


近年来,重大疾病的发病率升高,消费者对重疾险的关注也逐年升温,但对重疾险购买和理赔的误解仍然普遍存在。常见的误区有哪些呢? 误区一:买了重大疾病险,所有的大病都可以保 每个人对"大病"的理解可能都不一样,但是保险业中对"重大疾病"是有明确的界定的。一般保险公司的重大疾病种类都是在官方规定的25种重大疾病基础上自行增加的,一般都达到30种以上。 这些重大疾病具有两大特点:一是病情严重,会在较长一段时间内严重影响患者及其家庭的正常工作和生活;二是治疗花费大,复杂的药物或手术治疗需要支付昂贵的医疗费用。 比如:恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症、重大器官移植术或造血干细胞移植术、冠状动脉搭桥术、终末期肾病(或称慢性肾功能衰竭尿毒症期)等。 误区二:重疾险产品所保病种越多越好 重疾险是不是保障的疾病种类越多越好?答案不能一刀切。随着重疾险疾病种类的增加,保障范围扩大,相应的保费也会增加。所以,买重疾险,一是要根据自己的情况选择疾病种类,二是要多关注产品的功能和服务,比如是否有轻症的保障,是否可以多次赔付等。 误区三:现在不差钱,保费一次全交完 保费的交费方式有期缴和趸交两种,一种是长期的,一种是一次性交完的。有些消费者觉得现在不差钱,想一次性交完方便,但是从经济的角度来说,期缴更划算。因为缴费期限越长,每年交的保费越少,更重要的是,在漫长的缴费期内,考虑到通货膨胀和收入实力增长等因素,期缴形式更经济。 此外,重疾保障是长期的,如果在缴费期间不幸罹患重大疾病,保障不变但缴费可以停止。 误区四:重疾保额50万不够,100万又太贵 许多年轻消费者买重疾险的时候,觉得50万元的保额不够,但是100万又太多,不知道该怎么选。 事实上,风险保障不是一次买了就一劳永逸,消费者可以分阶段购买,随着自己的工作性质、风险高低、收入水平的变化,消费者可以做出调整,比如先买一份保险,等条件好了再加保一份重疾险,增加保障额度。 误区五:买重疾,给孩子先买 这是购买重疾险的误区,更是购买所有保险产品的误区。香港保险规划师总监认为 许多消费者心疼孩子,在经济条件有限的情况下,给孩子买了充足的保险,却舍不得给自己买。但是,家长才是家庭的支柱,是子女的依靠,也是子女保单的保费来源,如果家长丧失缴费能力,不仅家庭陷入困境,孩子的保障也无从谈起。 香港友邦重疾险与国内重疾险对比 1、中国内地保险公司保险疾范围相比香港的公司要小一些。内地的重大疾保险一般能提供35个左右的病种保障,而香港的重疾险则能提供五十多种到六十多重疾保障以及早期危疾病、儿童严重疾病,总共可达100种。 2、香港的保费较内地便宜三成左右。因香港地区的医疗条件以及水平都是世界上名列前茅的,因此香港人的平均寿命已经是世界第一,甚至高于日本,保费是和死亡表相挂钩,即寿命越长的地方,该地的保险越便宜。 3、香港保险理赔宽松灵活。内地的重疾险一般是投保人在保险期间出现重大疾,报下年公司给予一次性赔付,从而保险合同终止。而重大疾往往定义为疾末期,这就使得人在一开始患的时候拿不到钱,这就是所谓的"保死不保生。"相比之下,香港的重疾险理赔形式更多样化,有早期疾可预支保额,保险合同继续,如果再次出现重大疾可再预支最多80%的保额,这种方式更好地保障了投保人利益。以及最近推出的友邦加裕倍安保加强版,癌症赔付3次,无论患癌3年后,是久癌或者新癌,都再赔付原保额的八成。癌症的定义为内地的一期,即符合恶性细胞已不受控制地生长并侵略其他细胞组织的特征,则已达赔付标准,而内地往往需要三期或者四期才可以赔付。 香港的赔付标准没有内地苛刻,比如,瘫痪,内地定义为疾确认后180天后仍然完全僵硬,而香港只需要症持续90天即可。再比如,主动脉手术,内地需要开胸或开腹部手术,香港是接受微创手术,就符合赔付标准了。 香港的保险公司,只需要医生诊断,对医生的信任度极其高,医生说了算!而内地的保险公司要求客户提供的资料有:医生诊断检查报告其他附带证明,总之,内地保险公司需要多种资料证明,程序复杂。 了解更多香港保险资讯请上官网www.bbcfhk.com;


t-sql程序中的变量分为全局变量和局部变量两类,全局变量是由sql server系统定义和使用的变量。dba和用户可以使用全局变量的值,但不能自己定义全局变量。下面详细介绍sql server 2008中的33个全局变量 @@connections 返回 sql server 自上次启动以来尝试的连接数,无论连接是成功还是失败。 返回类型 integer 备注:@@max_connections 是允许同时连接到服务器的最大连接数。@@connections 随每次登录尝试而增加,因此 @@connections 可以比 @@max_connections 大。 示例: select getdate as today s date and time , @@connections as login attempts today s date and time login attempts - -- 1252006 10:32:45 am  @@cpu_busy 返回 sql server 自上次启动后的工作时间。其结果以 cpu 时间增量或"滴答数"表示,此值为所有 cpu 时间的累积,因此,可能会超出实际占用的时间。乘以 @@timeticks 即可转换为微秒。 返回类型 integer 示例: select @@cpu_busy * cast(@@timeticks as float) as cpu microseconds , getdate as as of ; cpu microseconds as of - --  2006-12-05 17:00:50.600 @@cursor_rows 返回连接上打开的上一个游标中的当前限定行的数目。为了提高性能,microsoft sql server 可异步填充大型键集和静态游标。可调用 @@cursor_rows 以确定当其被调用时检索了游标符合条件的行数。 返回类型 integer 返回值 说明 -m 游标被异步填充。返回值 (-m) 是键集中当前的行数。 -1 游标为动态游标。因为动态游标可反映所有更改,所以游标符合条件的行数不断变化。因此,永远不能确定已检索到所有符合条件的行。 0 没有已打开的游标,对于上一个打开的游标没有符合条件的行,或上一个打开的游标已被关闭或被释放。 n 游标已完全填充。返回值 (n) 是游标中的总行数。 use advent reworks; go select @@cursor_rows; declare name_c rsor cursor for select lastname ,@@cursor_rows from ; open name_c rsor; fetch next from name_c rsor; select @@cursor_rows; close name_c rsor; deallocate name_c rsor; go -- 0 lastname  achong -- -1 @@datefirst 针对会话返回 set datefirst 的当前值 返回类型 tinyint 示例: set datefirst 5; select @@datefirst as first day ,datepart(dw, sysdatetime) as today ; first day today - -- 5 2 @@dbts 返回当前数据库的当前 timestamp 数据类型的值。这一时间戳值在数据库中必须是唯一的。 返回类型 varbinary 示例: 从advent reworks数据库返回当前的timestamp se advent reworks go select @@dbts @@error 返回执行的上一个 transact-sql 语句的错误号 返回类型 integer 如果前一个 transact-sql 语句执行没有错误,则返回 0。 如果前一个语句遇到错误,则返回错误号。如果错误是 sys.messages 目录视图中的错误之一,则 @@error 将包含 sys.messages.message_id 列中表示该错误的值。可以在 sys.messages 中查看与 @@error 错误号相关的文本信息。 由于 @@error 在每一条语句执行后被清除并且重置,因此应在语句验证后立即查看它,或将其保存到一个局部变量中以备以后查看。 使用 try...catch 构造来处理错误。try...catch 构造也支持其他返回的错误信息多于 @@error 的系统函数(error_line、error_message、error_procedure、error_severity 和 error_state)。try...catch 也支持 error_number 函数,但不限制该函数在语句产生错误后立即在语句中返回错误号。 以下示例用 @@error 在 update 语句中检测约束检查冲突(错误 #547)。 use advent reworks go update h manreso rces.employeepayhistory set payfreq ency = 4 where employeeid = 1; if @@error = 547 print n a check constraint violation occ rred. ; go 在此示例中,if...else 语句在存储过程中的 insert 语句后检测 @@error。@@error 变量的值将决定发送给调用程序的返回代码,以指示此过程的成功与失败。 use advent reworks; go -- drop the proced re if it already exists. if object_id(n h manreso rces. sp_deletecandidate , n p ) is not null drop procedure h manreso rces. sp_deletecandidate; go -- create the proced re. create procedure h manreso rces. sp_deletecandidate ( @candidateid int ) as -- exec te the delete statement. delete from h manreso rces.jobcandidate where jobcandidateid = @candidateid; -- test the error val e. if @@error  0 begin -- ret rn 99 to the calling program to indicate fail re. print n an error occ rred deleting the candidate information. ; return 99; end else begin -- ret rn 0 to the calling program to indicate s ccess. print n the job candidate has been deleted. ; return 0; end; go 下面的示例用 @@error 和 @@rowcount 验证一条 update 语句的操作。为任何可能出现的错误而检验 @@error 的值,而用 @@rowcount 保证更新已成功应用于表中的某行。 use advent reworks; go if object_id(n p rchasing. sp_changep rchaseorderheader ,n p )is not null drop procedure p rchasing. sp_changep rchaseorderheader; go create procedure p rchasing. sp_changep rchaseorderheader ( @p rchaseorderid int ,@employeeid int ) as -- declare variables sed in error checking. declare @errorvar int; declare @rowco ntvar int; -- exec te the update statement. update p rchaseorderheader set employeeid = @employeeid where p rchaseorderid = @p rchaseorderid; -- save the @@error and @@rowcount val es in local -- variables before they are cleared. select @errorvar = @@error ,@rowco ntvar = @@rowcount; -- check for errors. if an invalid @employeeid was specified -- the update statement ret rns a foreign-key violation error #547. if @errorvar  0 begin if @errorvar = 547 begin print n error: invalid id specified for new employee. ; return 1; end else begin print n error: error + rtrim(cast(@errorvar as nvarchar(10 + n occ rred. ; return 2; end end -- check the row co nt. @rowco ntvar is set to 0 -- if an invalid @p rchaseorderid was specified. if @rowco ntvar = 0 begin print warning: the employeeid specified is not valid ; return 1; end else begin print p rchase order pdated with the new employee ; return 0; end; go @@fetch_status 返回针对连接当前打开的任何游标发出的上一条游标 fetch 语句的状态。 返回类型 integer 返回值 说明 0 fetch 语句成功。 -1 fetch 语句失败或行不在结果集中。 -2 提取的行不存在。 由于 @@fetch_status 对于在一个连接上的所有游标都是全局性的,所以要谨慎使用 @@fetch_status。在执行一条 fetch 语句后,必须在对另一游标执行另一 fetch 语句前测试 @@fetch_status。在此连接上出现任何提取操作之前,@@fetch_status 的值没有定义。 例如,用户从一个游标执行一条 fetch 语句,然后调用一个存储过程,此存储过程打开并处理另一个游标的结果。从被调用的存储过程返回控制后,@@fetch_status 反映的是在存储过程中执行的最后的 fetch 语句的结果,而不是在存储过程被调用之前的 fetch 语句的结果。 以下示例用 @@fetch_status 控制一个 while 循环中的游标活动。 declare employee_c rsor cursor for select employeeid, title from advent reworks.h manreso rces.employee; open employee_c rsor; fetch next from employee_c rsor; while @@fetch_status = 0 begin fetch next from employee_c rsor; end; close employee_c rsor; deallocate employee_c rsor; go @@identity 返回最后插入的标识值的系统函数。 返回类型 n meric(38,0) 在一条 insert、select into 或大容量复制语句完成后,@@identity 中包含语句生成的最后一个标识值。如果语句未影响任何包含标识列的表,则 @@identity 返回 null。如果插入了多个行,生成了多个标识值,则 @@identity 将返回最后生成的标识值。如果语句触发了一个或多个触发器,该触发器又执行了生成标识值的插入操作,那么,在语句执行后立即调用 @@identity 将返回触发器生成的最后一个标识值。如果对包含标识列的表执行插入操作后触发了触发器,并且触发器对另一个没有标识列的表执行了插入操作,则 @@identity 将返回第一次插入的标识值。出现 insert 或 select into 语句失败或大容量复制失败,或者事务被回滚的情况时,@@identity 值不会恢复为以前的设置。 如果语句和事务失败,它们会更改表的当前标识,从而使标识列中的值出现不连贯现象。即使未提交试图向表中插入值的事务,也永远无法回滚标识值。例如,如果因 ignore_dup_key 冲突而导致 insert 语句失败,表的当前标识值仍然会增加。 @@identity、scope_identity 和 ident_current 是相似的函数,因为他们都返回插入到表的 identity 列的最后一个值。 @@identity 和 scope_identity 可以返回当前会话中的所有表中生成的最后一个标识值。但是,scope_identity 只在当前作用域内返回值,而 @@identity 不限于特定的作用域。 ident_current 不受作用域和会话的限制,而受限于指定的表。ident_current 可以返回任何会话和任何作用域中为特定表生成的标识值。有关详细信息,请参阅 ident_current (transact-sql)。 @@identity 函数的作用域是执行该函数的本地服务器上的当前会话。此函数不能应用于远程或链接服务器。若要获得其他服务器上的标识值,请在远程服务器或链接服务器上执行存储过程,并使(在远程或链接服务器的环境中执行的)该存储过程收集标识值,并将其返回本地服务器上的发出调用的连接。 以下示例向包含标识列 (locationid) 的表中插入一行,并使用 @@identity 显示新行中使用的标识值。 use advent reworks; go --display the val e of locationid in the last row in the table. select max(locationid) from prod ction.location; go insert into prod ction.location (name, costrate, availability, modifieddate) values ( damaged goods , 5, 2.5, getdate); go select @@identity as identity ; go --display the val e of locationid of the newly inserted row. select max(locationid) from prod ction.location; go @@idle 返回 sql server 自上次启动后的空闲时间。结果以 cpu 时间增量或"时钟周期"表示,并且是所有 cpu 的累积,因此该值可能超过实际经过的时间。乘以 @@timeticks 即可转换为微秒。 返回类型 integer 以下示例将返回 sql server 自启动到当前时间的空闲毫秒数。为了避免将值转换为微秒时出现算术溢出,此示例将其中一个值转换为 float 数据类型。 select @@idle * cast(@@timeticks as float) as idle microseconds , getdate as as of idle microseconds as of -- -  1252006 10:23:00 am @@io_busy 返回自从 sql server 最近一次启动以来,sql server 已经用于执行输入和输出操作的时间。其结果是 cpu 时间增量(时钟周期),并且是所有 cpu 的累积值,所以,它可能超过实际消逝的时间。乘以 @@timeticks 即可转换为微秒。 返回类型 integer 下面的示例返回在开始时间和当前时间之间 sql server 已经用于执行输入输出操作的毫秒数。为了避免将值转换为微秒时出现算术溢出,此示例将其中一个值转换为 float 数据类型。 select @@io_busy*@@timeticks as io microseconds , getdate as as of io microseconds as of  -  1252006 10:23:00 am @@langid 返回当前使用的语言的本地语言标识符 (id)。 返回类型 smallint 以下示例将当前会话的语言设置为 italian,然后使用 @@langid 返回意大利语的 id。 set language italian select @@langid as lang age id changed lang age setting to italiano. lang age id -- 6 @@language 返回当前所用语言的名称。 返回类型 nvarchar 以下示例返回当前会话的语言。 select @@language as lang age name ; lang age name  s_english @@lock_timeout 返回当前会话的当前锁定超时设置(毫秒)。 返回类型 integer set lock_timeout 允许应用程序设置语句等待阻塞资源的最长时间。当一条语句等待的时间长度超过 lock_timeout 所设置的时间长度时,被锁住的语句将自动取消,并给应用程序返回一条错误消息。 如果当前会话中尚未运行 set lock_timeout,@@lock_timeout 将返回值 -1。 以下示例显示当未设置 lock_timeout 值时的结果集。 select @@lock_timeout as [lock timeo t]; go lock timeo t  -1 该示例将 lock_timeout 设置为 1800 毫秒,然后调用 @@lock_timeout。 set lock_timeout 1800; select @@lock_timeout as [lock timeo t]; go lock timeo t  1800 @@max_connections 返回 sql server 实例允许同时进行的最大用户连接数。返回的数值不一定是当前配置的数值。 返回类型 integer 以下示例显示如何返回 sql server 实例的最大用户连接数。 select @@max_connections as max connections max connections   @@max_precision 按照服务器中的当前设置,返回 decimal 和 n meric 数据类型所用的精度级别。 返回类型 tinyint 默认情况下,最大精度返回 38。 select @@max_precision as max precision @@nestlevel 返回对本地服务器上执行的当前存储过程的嵌套级别(初始值为 0)。 返回类型 int 每次一个存储过程通过引用公共语言运行时 (clr) 例程、类型或聚合来调用另一个存储过程或执行托管代码时,嵌套级别都会增加。超过最大级数 32 时,事务即被终止。 下示例将创建两个过程:一个过程调用另一个过程,一个过程显示每个过程的 @@nestlevel 设置。 use advent reworks; go if object_id (n sp_o terproc , n p )is not null drop procedure sp_o terproc; go if object_id (n sp_innerproc , n p )is not null drop procedure sp_innerproc; go create procedure sp_innerproc as select @@nestlevel as inner level ; go create procedure sp_o terproc as select @@nestlevel as o ter level ; exec sp_innerproc; go execute sp_o terproc; go o ter level -- 1 inner level -- 2 @@options 返回有关当前 set 选项的信息。 返回类型 integer 以下示例设置 nocount on 并测试 @@options 的值。nocount on 选项可防止将会话中每一个语句的有关受影响行数的消息发送回请求的客户端。@@options 的值设置为 512 (0x0200)。这表示 nocount 选项。下面的示例测试客户端是否启用了 nocount 选项。例如,它可以帮助跟踪客户端的性能差异。 set nocount on if @@options & 512  0 raiserror ( c rrent ser has set nocount t rned on. , 1, 1) @@pack_received 返回 sql server 自上次启动后从网络读取的输入数据包数。 返回类型 integer 下面的示例说明了 @@pack_received 的用法 select @@pack_received as packets received packets received - 128 @@pack_sent 返回 sql server 自上次启动后写入网络的输出数据包个数。 返回类型 integer 下面的示例说明了 @@pack_sent 的用法: select @@pack_sent as pack sent pack sent -- 291 @@packet_errors 返回自上次启动 sql server 后,在 sql server 连接上发生的网络数据包错误数。 返回类型 integer 下面的示例显示了使用 @@packet_errors select @@packet_errors as packet errors packet errors - 0 @@procid 返回 transact-sql 当前模块的对象标识符 (id)。transact-sql 模块可以是存储过程、用户定义函数或触发器。不能在 clr 模块或进程内数据访问接口中指定 @@procid 。 返回类型 int 以下示例使用 @@procid 作为 object_name 函数中的输入参数,在 raiserror 消息中返回存储过程的名称 use advent reworks; go if object_id ( sp_findname , p ) is not null drop procedure sp_findname; go create procedure sp_findname @lastname varchar(40) = % , @firstname varchar(20) = % as declare @co nt int; declare @procname nvarchar(128); select lastname, firstname, phone, emailaddress from  where firstname like @firstname and lastname like @lastname; set @co nt = @@rowcount; set @procname = object_name(@@procid); raiserror ( stored proced re %s ret rned %d rows. , 16,10, @procname, @co nt); go execute dbo. sp_findname p% , a% ; @@remserver 此功能将删除 @@rowcount 返回受上一语句影响的行数。如果行数大于 20 亿,请使用 rowcount_big。 返回类型 int transact-sql 语句可以通过下列方式设置 @@rowcount 的值: 将 @@rowcount 设置为受影响或被读取的行的数目。可以将行发送到客户端,也可以不发送。 保留前一个语句执行中的 @@rowcount。 将 @@rowcount 重置为 0 但不将该值返回到客户端。 执行简单分配的语句始终将 @@rowcount 值设置为 1。不将任何行发送到客户端。这些语句的示例如下:set @local_variable、return、readtext 以及不带查询 select 语句,如 select getdate 或 select generic text 。 在查询中执行分配或使用 return 的语句将 @@rowcount 值设置为受查询影响或由查询读取的行数,例如:select @local_variable = c1 from t1。 数据操作语言 (dml) 语句将 @@rowcount 值设置为受查询影响的行数,并将该值返回到客户端。dml 语句不会将任何行发送到客户端。 declare cursor 和 fetch 将 @@rowcount 值设置为 1。 execute 语句保留前一个 @@rowcount。 use、set option、deallocate cursor、close cursor、begin transaction 或 commit transaction 等语句将 rowcount 值重置为 0。 use advent reworks; go update h manreso rces.employee set title = n exec tive where nationalidn mber =  if @@rowcount = 0 print warning: no rows were pdated ; go @@servername 返回运行 sql server 的本地服务器的名称。 返回类型 nvarchar sql server 安装程序在安装时将服务器名设置为计算机名。若要更改服务器的名称,请使用 sp_addserver,然后重新启动 sql server。 安装了多个 sql server 实例时,如果本地服务器名自安装后未发生更改,则 @@servername 返回以下本地服务器名信息。 实例 服务器信息 默认实例 servername 命名实例 servernameinstancename 故障转移群集实例 - 默认实例 virt alservername 故障转移群集实例 - 命名实例 virt alservernameinstancename 尽管 @@servername 函数和 serverproperty 函数的 servername 属性可能返回相似格式的字符串,但信息会有所不同。servername 属性自动报告计算机网络名的更改。 相比之下,@@servername 不报告此更改。@@servername 报告使用 sp_addserver 或 sp_dropserver 存储过程对本地服务器名所做的更改。 select @@servername as server name server name  acctg @@servicename 返回 sql server 正在其下运行的注册表项的名称。若当前实例为默认实例,则 @@servicename 返回 mssqlserver;若当前实例是命名实例,则该函数返回该实例名。 返回类型 nvarchar select @@servicename as service name service name  mssqlserver @@spid 返回当前用户进程的会话 id。 返回类型 smallint select @@spid as id , system_user as login name , user as user name id login name user name    54 seattlejoanna dbo @@textsize 返回 textsize 选项的当前值。 返回类型 integer 以下示例使用 select 语句来显示使用 set textsize 语句更改前后的 @@textsize 值 -- set the textsize option to the defa lt size of 4096 bytes. set textsize 0 select @@textsize as text size set textsize 2048 select @@textsize as text size text size -- 4096 text size -- 2048 @@timeticks 返回每个时钟周期的微秒数。 返回类型 integer 每个时钟周期的时间量依赖于计算机。操作系统的一个时钟周期是 31.25 毫秒,或是三十分之一秒。 @@total_errors 返回自上次启动 sql server 之后 sql server 所遇到的磁盘写入错误数。 返回类型 integer @@total_read 返回 sql server 自上次启动后由 sql server 读取(非缓存读取)的磁盘的数目。 返回类型 integer select @@total_read as reads , @@total_write as writes , getdate as as of reads writes as of -- -- - 7760  1252006 10:23:00 pm @@total_write 返回自上次启动 sql server 以来 sql server 所执行的磁盘写入数。 返回类型 integer select @@total_read as reads , @@total_write as writes , getdate as as of reads writes as of -- -- - 7760  1252006 10:23:00 pm @@trancount 返回当前连接的活动事务数。 返回类型 integer begin transaction 语句将 @@trancount 加 1。rollback transaction 将 @@trancount 递减到 0,但 rollback transaction savepoint_name 除外,它不影响 @@trancount。commit transaction 或 commit work 将 @@trancount 递减 1。


2014年8月,国务院《关于促进旅游业改革发展的若干意见》首次明确了"研学旅行"要纳入中小学生日常教育范畴,2016年11月,教育部等11部门《关于推进中小学生研学旅行的意见》提出,将研学实践纳入中小学教育教学计划及中小学生综合评价体系,研学实践学习的地位逐渐被确立下来。一次好的研学旅行不仅能给孩子带来一次好的研学旅行体验,还能给孩子留下深刻的学习印象,那么怎么判断研学旅行的成功与失败呢?从以下几个方面可以判断。 研学旅行时间 研学旅行的时间一般在寒暑假,时长一般来说在一到两个星期,因此,如果一些研学旅行的时间在上课阶段,或者研学时间过长,那么这个研学旅行时间就有很大的问题,记住研学旅行并不意味着让学生放下课堂学习时间去进行研学,虽然课堂学习和研学旅行都是学习,但是相比于课程学习方面,学校课堂学习更为科学系统,如果在学校学校学习期间去进行研学旅行,会让孩子在基础知识上有所脱节,对学生的学业有所影响。 除此之外,研学旅行时间不宜过长或者过短,时间过长会对孩子的学习心理造成影响,会让部分孩子觉得疲累,学习效率不高。时间过短也会让学生们在学习时没有一个过渡期,学生的学习效率就会有所影响。 研学旅行路线 无论是去进行什么样的研学旅行,学校(或社会研学旅行机构)研学旅行路线都必须经过严格的规划,不能让学生在研学旅行的过程中,大量的时间都花在路上,如果大量的时间都花在研学旅行的路上,学生的学习时间就会被大大缩减,根本上就达不到研学旅行学习的目的。因此在研学旅行开始之前,家长们在判断该研学旅行是否值得孩子们去,那么就一定要注意观察一下研学旅行的路线问题。 研学课程的安排 每一次研学旅行都是带着学习目的去的,因此研学旅行的课程安排很重要,研学旅行的课程安排不仅要让学生们学习到课堂之外的知识,还要让学生们在研学旅行的过程中学习到技能,让他们亲自去感受生活,学习去关注这个社会,锻炼自己的生存技能,让他们们能主动去发现问题和解决问题,这是非常重要的。因此研学旅行的组织方应该要充分考虑到这些问题,达到研学旅行的目的。 研学旅行安全 孩子出门在外最担心的就是安全问题,研学旅行的学习方式不同于校园管理模式,学生们参加研学旅行时就像是被放出圈(j an)的小动物,无论是什么样的研学旅行,总有那么几个比较调皮的学生偶尔会犯"熊",因此在研学旅行中一定要加强对学生们的安全教育和管理,让学生们安全回来! 研学旅行中还有很多需要注意的方面,寒假马上来临了,学生们将又要开启一次大家觉得还有什么需要注意的呢?欢迎大家给小编留言。


一份调查报告指出:18岁以下的学生群体两成患有鼻炎,鼻炎发病趋向低龄化。医学专家指出,青少年时期由于机体各器官的形态发育和生理功能不完善,造成抵抗力和对外界的适应力较差,因此更容易患上鼻炎,其中以鼻窦炎、肥厚性鼻炎最为多见。 重庆华爱耳鼻喉医院宋主任医师告诉我们:在门诊中,经常会发现许多儿童患有鼻炎,但都因父母的粗心以及临床医生经验不足等原因错过了最佳治疗的时期。其实,儿童鼻炎是儿科的常见病,一方面是因为现在的孩子面对升学和就业的竞争越来越激烈,压力也越来越大,家长们在为孩子提供良好的教育、生活环境时,却忽略了一些小细节,例如在孩子当中高发的慢性鼻炎,就常常被家长们忽视,误以为感冒、拖延就医的情况比比皆是。另一方面由于儿童鼻窦炎的症状不典型,儿童不能准确地表达病情,以及临床医生经验不足等原因,而使其诊断率低于实际发病率。 而孩子一旦患有鼻炎,可导致鼻腔狭窄而影响通气,进而导致氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降,引起全身各组织器官不同程度缺氧,出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等症状表现。更为严重的是,长期的张口呼吸不仅会因为空气刺激咽腔导致咽炎,而且还会使孩子形成鼻梁扁平、硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不齐等面部畸形(俗称"鼻炎面容")。 如何判断孩子是否得了鼻炎?重庆华爱耳鼻喉医院介绍:由于儿童鼻窦独特的解剖特点,使部分鼻窦炎患儿首先表现为头痛或头晕,甚至始终只有头痛,而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。有些患儿由于年龄问题,不会准确叙述如上症状,往往耽误正确的诊断和治疗。因此,家长对于头痛局限于一侧,且持续进展的孩子,无论有无明显的耳鼻咽喉症状,均应到耳鼻喉科进行详细检查,特别是鼻内镜检查,必要时可行鼻窦冠状ct扫描,以便及时发现隐匿的病变。 另外,当孩子有以下表现时,家长应予以足够重视: 1.持续性流脓涕,尤其是黄绿色脓涕; 2.感冒后鼻腔阻塞,持续10到14天,一直无好转。并可能伴有低热; 3.后吸涕时有大量脓性分泌物,或者伴有恶性呕吐或者食欲不振; 4.咳嗽,或者伴有咽痛,尤其睡眠和起床时为重; 5.头痛,容易疲劳,懒动,生活习惯改变。


印度是一个矛盾之地,我们有12亿人,很缺水,印度是世界上第三大温室气体排放国,但是人均来讲就排到120名以后了。如果中国和印度在一起,占到世界人口的一半了,但是印度的排放总量只占世界总量的5%,在这样的矛盾之地,正好是媒体和记者的好机会,印度的总理是非常强调对于气候变化工作的重视,虽然印度是一个多党制的民主国家,可是各个政党都有一个共识,气候变化是当务之急,需要我们共同采取措施来应对。 辛格总理讲到,虽然有发展方面的迫切需求,但我们的人均排放量不会超过发达工业化国家的人均排放量,这可以说是给出了定量的指标,这是辛格总理代表印度政府作出的巨大的承诺,但是同时问题也是存在的,因为在印度有4亿人每天的生活费不超过1美元,关于气候变化的言词来说毫无意义,因为对于这4亿人来讲,每天的面包是最重要的事情。有人说气候变化对于贫困人口的影响是最大的,我们真的这么认为吗,答案并不是显而易见的,印度高度依赖于喜马拉雅山的冰川融水,冰川会消失吗,这个问题的答案也不是显而易见的,也许dave的研究成果能够给我们更好的解释,印度高度依赖于季风,季风会不会停止呢,也没有明确的答案,如果说季风一旦没有了,那么就会出现巨大的灾难,但是并没有明确地迹象说季风以后会怎么样的一种发展趋势,刚才,陈星教授也讲到,印度的降水量在下降,但是印度的国土部发布的数据并没有显示出这样的趋势。 印度是一个多党制民主国家,也是一个媒体很发达的国家,我的职业是新德里电视台的科学编辑,在印度有100多个新闻频道,可以说是全天候报道,《印度时报》是世界上发行量最大的日报,达到了314万,哥本哈根峰会的时候,曾经发表过专刊强调了会议上的争论和矛盾。哥本哈根峰会的时候报道量出现了激增,但是之后马上下降了很多,而且人们在会后没有形成什么一致,这是不是意味着气候没有变化呢,报道的潜力就没有了呢?其实气候变化还是有很多的争斗和矛盾,这依然是新闻素材的重要来源,现在在上海,如果我不说一说中国和印度之间的关系,那简直是很可惜的一件事情。中印之间的边界正好是喜马拉雅山,被世界称为第三极,同时印度和中国之间是有边界争议的,曾经1962年的时候发生中印边界战争,印度打输了,所以中印之间并不是特别好的朋友,但是两国之间也有共同的利益,使得两个国家都有高度的责任感,能够站在一起,我们也看到了,中印共同采取了强有力的立场。 今天的会议我重点给大家介绍一下所谓的喜马拉雅错误,我在此发挥了一定的作用。ipcc曾经犯了一个错误,这个错误需要纠正,ipcc发表了所谓的遗憾声明,这个还算是明智吧,我给大家介绍这个错误在哪里,ipcc在2007年曾发表报告说:到2035年或者更近的时间,喜马拉雅山的冰川就会消失。这个结论可以说让很多印度人大吃一惊,这是个巨大的错误,冰川学的研究,可以说进展缓慢,想要发表任何的成果都要花很多的时间,我作为一个科学编辑的话,只会报道那些已经公开发表的东西,我们从02-09年一直是搜集证据听取各方的意见,我并不是那种所谓的胡说八道的记者。 这是事情的起因,直到2010年ipcc也没有能够很好地纠正他的立场,结果这个错误就越来越大。09年11月13日我在科学杂志上发了一篇文章叫做《印度的报告发现没有喜马拉雅山融化的证据》,所以我的基本观点是:ipcc喜马拉雅山的评估是巨大的错误,数据很少,就匆忙下结论。 ipcc报道的影响还在继续,两天之前有一个报道和之前喜马拉雅山报道当中的错误是相关的。在新德里电视台我们也做了一个报道,我们采访了ipcc的主席,一个印度裔的工程师,现在是ipcc的第二个任期了。在这个采访的过程当中他用了这样一个词,说我们的发现是误读科学,我要再次强调,我不是一个否认主义,我不是一个怀疑主义者,我只是一个科技报道的记者,有时候我会犯错误,这里的故事还在继续发生,到底会怎样我也不知道, 1月20日ipcc发布了一个遗憾信,他们表示遗憾,但没有表示道歉,他们没有说承认是犯了错误。如果印度要听从ipcc,那么应该有下一步的计划,能够考虑到可能冰川在不到35年之内就不会在存在的情况。前面dave已经提到了,他说对于ipcc主席两任时间太长了,他一直呼吁ipcc主席每过6年要变化,同时,在主席和ipcc的团体之间要有更好的沟通渠道,所以在未来,ipcc要有很多的变化,我个人认为,新的ipcc比老的ipcc会更强大做的会更好,希望ipcc可以接受这个咨询组的建议。 印度是气候变化报道的沃土,甘地曾经说过,满足需求地球有足够的资源,但是对于每个人的欲望是不够的,这一点非常关键,如果我们可以坚持,只是每个人的需求可能会发生变化,我们必须要对于气候变化作出应对,我们作为记者,作为新闻工作者也会继续地在这个报道上锁定,也会继续进行报道,但是对于我们来说,我们需要有消息的来源,只要有好的消息来源我们才有好的报道。


信贷狂飙引发通胀迷局 货币政策调控难度明显加大  2009-07-09 02:45 上海证券报 原本近期没有购房打算的老徐这段时间却忙着到处看房,"都说金融危机过后很可能会出现通货膨胀,我打算用手里的闲钱买房保值。"在银行信贷快速增长的大背景下,通胀会不会来,成为很多人关心的问题。 央行最新统计数据显示,6月份我国新增人民币贷款远远超过此前市场预期的1.2万亿元,达到1.53万亿元,至此上半年我国新增贷款已超过7万亿元,这一数字远超全年新增贷款5万亿元的目标,全年信贷增长超过10万亿元似乎已无悬念。如此天量货币引起市场对通胀的种种担忧。 需要特别指出的是,央行昨日仅以快讯的形式公布了新增信贷和存款数,其他详细的分类数据并未披露。据记者了解,上述披露方式近年来罕见。以往几个月,前月信贷数均在当月12日左右公布。为何此次提前几天预告呢? "此举是为央票恢复发行做准备。"鲁政委认为。 同日,央行恢复了已经暂停8个月的一年期央票的发行,发行量为500亿元。由于央票是回收流动性的重要工具,市场担心货币政策出现转向。不过,这一担心为时过早。 央行研究局局长张健华日前撰文明确指出,中国经济形势将继续好转,整体经济短期内通胀风险不大,中期内控制通胀风险也面临着较多有利条件,适度宽松的货币政策短期内无需做重大调整。 而近日消息人士向本报记者透露,数位专家向温家宝总理汇报有关中国近期经济形势时建议,积极财政政策和适度宽松货币政策近期不要改变,在经济回暖且通胀预期渐浓的当下,央行货币政策应给予适当暗示。 事实上,央行近日"微调"动作频频。在恢复一年期央票发行之前,央行前日还进行了总计达1700亿元的正回购操作,回笼规模创下今年来的新高。 "如果以两年后的眼光来看,今天央行的举动,完全可以看做是 紧缩 的最早标志。"鲁政委称。 央行披露数据同时显示,6月我国新增存款规模高达亿元,较此前月均1万亿元左右的增量而言,这也成为了市场的另一个问号:高额新增信贷是不是又回到了银行体系? 对此,鲁政委表示,如果是企业的活期存款新增较多的话,是正常现象;如果定期存款增速更快,那么就说明企业扩大再生产意愿不强,高信贷增长并没有起到刺激实体经济的作用。 如果是居民储蓄存款增加较多的话,就说明居民对经济前景仍然存忧,消费意愿不足,将成为实体经济复苏最大考验 通胀会来吗 包括中国在内,全球经济正面临前所未有的低利率和前所未有的流动性,这些巨量货币是否引发通胀已引起一些机构的预警:国际清算银行上月表示,如果各国没能及时调整当前宽松的货币政策,中期的全球通胀将难以避免。瑞士信贷发布最新报告则调高了对中国2010年的通胀预期。中国人民大学的一份研究报告则判断,我国货币供给大约会在1到2个季度之后传递到通货膨胀当中。 不过,也有专家根据我国实际情况指出,在经济没有完全复苏之前不会出现全面通胀。国家统计局总经济师姚景源日前在一次论坛上表示,今年我国不会出现通胀,因为当前的产能过剩及依然严峻的就业形势都能够有效地阻止通货膨胀,真正需要担心的是通缩。 央行研究局局长张健华认为,至少在全球经济进入持续复苏之前,无论是全球还是中国都不会出现通胀,即使在全球经济进入持续复苏之后,这一风险也会由于对原有全球失衡格局的再调整而大大降低。"总体看,短期内价格总水平特别是消费物价持续明显上行的可能性不大。"张健华说。 国家统计局数据显示,最近几个月内我国居民消费价格(cpi)和工业品出厂价格(ppi)数据同比双双下降的局面并未缓解,通缩压力并未完全解除。 专家认为,大量经济学实证研究显示,通胀形成并非与货币增加如影随形,从货币增加到通货膨胀的发生,一般有一两年的滞后时间。此外,此次金融危机导致的全球经济深度衰退,令我国外需急剧减少,造成一定程度的产能过剩对冲了物价上涨的风险,在短期内不会出现物价的快速上涨。 通胀预期吹起资产泡沫 尽管确有一定间隔期,但历史表明,从货币增加到发生通货膨胀期间并非风平浪静。美联储曾于2001年开启宽松的货币政策,到2004年通胀抬头之初开始加息的三年时间里,全面通胀虽未发生,但过多货币引发的通胀预期却在市场中暗潮涌动,助推房地产价格不断膨胀并形成泡沫,直接为几年后的全球金融危机埋下祸根。 如今,这一现象似乎在我国某些地区正在上演。半年来,北京、上海等地的房价不断飙升,一些楼盘的新房价格上涨超过三成,一些地区的二手房价格出现几天涨几万的现象,一些中介甚至推出了"二手期房"的业务,泡沫程度可见一斑。与此同时,在企业经营未见好转的同时,我国股票市场却再现火爆场景,股票分析师开始提示投资者警惕资产泡沫。 货币的扩张在一部分进入到实体经济的同时,也不排除有一部分外溢至资本市场,推高资产价格,形成资产型通胀。目前,其苗头已经引起经济学家的高度关注。就在日前召开的北京国际金融论坛2009年春季报告会上,经济学家成思危直言,巨量信贷中有部分资金流入到了股市、楼市中,从而造成股市、楼市价格的高涨。 对此专家指出,除了有经济企稳回暖因素外,投资者基于通胀恐慌而投资股市、楼市也是资产价格上涨的重要原因,居民不必对当前还未形成的通胀压力太过担忧。 "真正通胀预期的形成,应该是在经济不仅开始复苏,而且是在经济的有效需求已经被激活的阶段,形成在推动经济较快增长进而带动价格水平也加快上涨的时候。"银河证券首席经济学家左晓蕾说。 资产型通胀对经济复苏的危害显而易见:在经济低迷期间,扩张型经济政策意在通过增加供给来增加就业,最终起到拉动需求、提振消费,使经济进入良性运行轨道的目的。但如果货币过多地进入到资产领域而不是进入到生产领域,就会影响就业和市场需求的改善,吞噬政策效力的发挥,无助于实体经济的复苏。 复杂局面考验调控智慧 从前段时间的通缩之辩,到目前的通胀之争,无不体现出当前经济形势的复杂面貌,以及政策调控的难点所在:如果收紧信贷,可能断送经济趋好迹象;如果持续高投放,又会给远期通胀埋下伏笔。 "就全球而言,随着经济的逐渐复苏,各国央行的刺激政策应及时退出,但退出的时间、方式、速度值得关注。过早或过晚退出、过快或过慢退出,均会引起严重的后遗症。"中国社科院世经所所长助理何帆说。 虽然短期内不会有通胀危险,但一些经济体已经在考虑中远期可能出现的通胀威胁。德国央行行长韦伯日前表示,为了防止将来出现类似目前的金融危机,各国中央银行可能应提前做好准备,并在通胀风险发生前提高利率。 "到今年10月份以后,cpi可能会反转变成正增长。加上国际大宗产品价格上涨,通货紧缩压力到今年年底有所缓解,明年上半年预计cpi增长可能会达到3%。"国家信息中心分析师祝宝良认为,在这种情况下,央行的货币政策调控难度明显加大,一方面要配套地方政府的建设项目,要进行贷款。另一方面则要警惕通货膨胀的压力。


中国城的玉石翡翠和中国书画艺术。 中国城的第三个部分展示玉石翡翠和中国书画艺术。在世界历史上,中国的玉器时代和玉器文化是特有的,在世界文化史上占有十分重要的地位。而翡翠文化是玉器文化的代表,也是玉器中的极品。翡翠,也称翡翠玉、翠玉、缅甸玉,属于玉的一种,颜色呈翠绿色(称之翠)或红色(称之翡)。是在地质作用过程中形成的主要由硬玉、绿辉石和钠铬辉石组成的达到玉级的多晶集合体。 明朝时,缅甸玉传入中国后,就冠以翡翠的名称。翡翠,自古以来就以它的深邃晶莹的质地,蕴涵着神秘东方文化的灵秀之气,有着"东方绿宝石"的美誉,被人们奉为最珍贵的宝石。中国城经营的主要一是老坑种翡翠。商界俗称老坑玻璃种,通常具玻璃光泽,其质地细腻纯净无瑕疵,颜色为纯正、明亮、浓郁、均匀的翠绿色;老坑种翡翠硬玉晶粒很细,因此,凭肉眼极难见到"翠性";老坑种翡翠在光的照射下呈半透明一透明状,是翡翠中的上品或极品。二是冰种翡翠:质地与老坑种有相似之处,无色或少色,冰种的特征是外层表面上光泽很好,半透明至透明,清亮似冰,给人以冰清玉莹的感觉。若冰种翡翠中有絮花状或断断续续的脉带状的蓝颜色,则称这样的翡翠为蓝花冰,是冰种翡翠中的一个常见的品种 。冰种玉料常用来制作手镯或挂件。无色的冰种翡翠和"蓝花冰"翡翠的价值没有明显的高低之分,其实际价格主要取决于人们的喜好。冰种是中上档或中档层次的翡翠。三是水种翡翠:其玉质的结构略粗于老坑玻璃种,光泽、透明度也略低于老坑玻璃种而与冰种相似或相当。其特点是通透如水但光泽柔和,细观其内部结构,可见少许的"波纹",或有少量暗裂和石纹,偶尔还可见极少的杂质、棉柳。是翡翠中的中上档、偶见上档的一个品种。还有紫罗兰翡翠、白底青翡翠、花青翡翠、红翡、黄棕翡、豆种翡翠、芙蓉种翡翠、马牙种翡翠、藕粉种翡翠、广片、翠丝种翡翠、金丝种、油青翡翠、巴山玉、干白种翡翠、墨翠、铁龙生:等近二十个翡翠品种。中国城引导消费者进入翡翠的欣赏的艺术中,我们每个人不但要从文化的层面来认识翡翠、欣赏翡翠,而且要多了解一些物化的东西,如翡翠的料石、翡翠的颜色、关于翡翠的一些常用术语,如水、种、地子、照映等,全方位地来对翡翠进行把握。人们收藏翡翠时,收藏的不是料石,而是雕琢成型后的器物,艺人对翡翠加工的过程就是赋予翡翠魂魄、性灵的过程,这之后翡翠才真正具有了艺术价值。就如和氏璧一样,只有剖璞雕琢以后才表现出它的价值,而艺术是无价的。 中国书画艺术 西安是书法的故乡,也是世界上最大的中国书法展览馆。碑林博物馆和遍及西安周围书法遗存,为世界所瞩目。从仓颉造字,石鼓文,钟鼎文,甲骨文,大篆、小篆和隶楷行草到今天的书法普及,西安是重镇。中国城的书画艺术是一大特色。书法作为一种艺术形式,不仅是记事的工具,也具有丰富的形象特征,中国有文字以来,书法便受到重视。汉末魏晋时出现了以艺术教育为主的诸侯贵族学校,书画艺术成为主要的学习内容,对书法艺术的提高起了重要的推动作用。隋唐之后,开科取士,选贤用能,考试考察内容主要是身(形体)言(语言表达)书(书法)判(推理)四大项。而且唐代的皇帝大都注重书法,这不仅推动了书法艺术创作,还为书法人才的培养创造了良好的环境和入仕升迁之途。宋元以后,书家辈出,碑帖众多,一般的人也有条件研读古人书法,要读书作官,就必须先练出一笔好字。渐渐"馆阁体"风行,书法得到了极大的普及。但在这一时期,书法的实用性在一定程度上超过其艺术性。 长安画派和黄土画派是中国乃至世界上的著名画派。长安画派是指西安的石鲁、赵望云、何海霞、方济众等人。赵望云是长安画派的奠基人,石鲁开创了以传统山水画的形式,表现重大革命历史主题的新格局。用传统绘画的技法开创"黄土高原皴法",用于表现陕北那种干涸、雄浑的独特地貌和风土人情。黄土画派画派的开创者是刘文西。刘文西的人物画在中国乃至世界上占有重要位置。在书画艺术品投资中,必须以"名、真、精、新"四字标准来选藏或投资作品。首先看作品的作者是否有"名",这就要熟悉中国美术史和近现代美术史。其次是在看名的基础上重要的是"真",也就是真迹。现在赝品充斥市场,不但有仿齐百石、李可染这些大师的作品,就连地区上刚露头角的小名家也有人仿,如果自己把握不准,务请专家"把眼"。第三就是要"精",一个画家一生作品可以等身,有灵感大发的精心之作,也有应酬社交、人情的草率之作,我们投资必须要选藏该画家的精品。四要看作品的保存状态,要"新",不是崭新的新,而是指作品的品相好,不缺损、不破损、不霉变。因为艺术品是用来进行审美的,缺损了就降低了它的审美价值,也降低了它的市场价值。中国城的书画聘请陕西书画名家当场进行书画创作和鉴定,以达到书画作品的"名、真、精、新"四字标准。


近年来,关于劳动力成本是否过高这一话题,已引起广大劳动者、企业经营者和政府的高度关注,以至于有关劳动力成本过高并拖累中国经济增长的说法。对此,北京师范大学中国收入分配研究院发布的《中国居民收入分配年度报告(2017)》认为,劳动报酬的持续提升是合理的。报告指出,虽然近期劳动报酬的增长速度略超过了经济增长速度,但是从较长时期来看,劳动报酬的增长仍然还不足以弥补居民过去应该获得的劳动报酬部分。根据国家统计局数据,在1978-2015年的37年间,人均gdp增长了约20倍,而城市和农村居民收入只增加了约13倍和14倍,城市和农村居民收入增长分别有30年和26年低于gdp增速。所以说,近几年来劳动报酬的较快增长是相对的、短期的和补偿性的,而且还远未达到足以改变劳动报酬长期偏低的程度。利用丰富而廉价的劳动力资源供给,以及劳动力在部门之间转移所获得的资源重新配置效应,中国经济取得三十多年的高速增长。然而,近年来中国的人口结构发生重要变化,劳动力市场迎来刘易斯拐点,人口红利逐渐消失。在劳动力市场上,劳动供求关系的变化导致了企业求人倍率的快速增加,而劳动年龄人口的绝对减少,也导致了劳动力价格的迅速提升。此外,报告认为,人力资本提升是劳动报酬增加的主要原因。根据国家统计局数据,劳动者平均受教育年限从2005年的8.1年迅速上升到2010年的9.28年,并进一步提升到2015年的9.76年;同时,高中阶段升学率也从2009年的77.6%显著提高至2014年的90.2%。因此说,日益提高的人力资本水平和受教育质量,才使得劳动者平均劳动生产率有了很大程度的提高,并导致市场化的劳动报酬日益提升。所以说,劳动者报酬的增加,主要是其边际劳动生产率提高而导致的,是由市场化力量所决定的,因此存在很大的合理性。


宽容是美好心性的代表,也是最需要加强的美德之一。在我眼里,乐观、上进、宽容是分不开的。 眉间放一字"宽",不但自己轻松自在,别人也舒服自然。 宽容是一种坚强,而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的,主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。 人缘。 足够的耐心和关注,就连小孩子也会舍不得你,听你话的。 切忌唠叨。虽然唠叨是一种关心。但这种过分关注往往是不信任的表现,会引起反感。 在指责别人错误之前,首先就要寻找出一点甚至多个自己在这一问题上做得不够或不对的地方。没有一个错误和自己全然无关,至少没有很好地指导和监督。 宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。 从心理学角度,任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源,找到他们意见提出的基础,就能够设身处地,提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。 任何人都有自己对人生的看法和体会,我们要尊重他们的知识和体验,积极吸取之间的精华,做好扬弃。 宽容就是不计较,事情过了就算了。每个人都有错误,如果执著于其过去的错误,就会形成思想包袱,不信任、耿耿于怀、放不开,限制了自己的思维,也限制了对方的发展。 即使是背叛,也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人,也将以他坚强的心志在氛围中占据主动,以其威严更能够给人以信心、动力,因而更能够防止或减少背叛。 宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容,不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责;任何人都要承担各种各样的后果。否则,对方会一而再、再而三地犯禁(错),显示出软弱。 宽容也意味着对自己的宽容。 人需要善待自己。人需要对自己的原谅。 不要给自己被太重的包袱。因为我们的出发点就是让自己快乐。 在世界中,每个人都得生活、工作,都得接触社会与家庭。在居家过 日子及烦锁的工作中,难免会发生矛盾,出现这样或那样的失误与差错。 在这时,如果你不让我,我不让你,很容易引发家庭矛盾和同事的争斗。 不能原谅自己或他人所出现的失误与差错,就会给自己和他人增加心理上 的压力和影响今后的正常生活与工作,因此,我们需要学会宽容,"容人 须学海,十分满尚纳百川",懂得宽容待人的好处。 智慧艺术告诉我们,宽容就是一门艺术,一门做人的艺术,宽容精神是一切事物中最伟大的行为。宽容待人,就是在心理上接纳别人,理解别人的处世方法,尊重别人的处世原则。我们在接受别人的长处之时,也要接受别人的短处、缺点与错误,这样,我们才能真正地和平相处,社会才显得和谐。 宽容是人类文明的唯一考核标准。"宽以济猛,猛以济宽,宽猛相济"、 "治国之道,在于猛宽得中",古人以此作为治国之道,表明宽容在社会中所起的重要作用。宽容,是自我思想品质的一种进步,也是自身修养,处世素质与处世方式的一种进步。 在现实生活中,有许多事情,当你打算用忿恨去实现或解决时,你不妨用宽容去试一下,或许它能帮你实现目标,解决矛盾,化干戈为玉帛。 生活中,不会宽容别人的人,是不配受到别人宽容的。但我们也不能一味地把退让、迁就也当作是一种宽容,当作是与人相处的最好方法。于是,我们就在现实生活中,处处退让、迁就,把自己的地位与做人标准都放弃了,那样,我们就对别人的错误一味地迁就,导致更大的错误发生,同时,我们也就失去了主宰自己的能力 。这样的宽容是对别人和自己最不负责的表现,也是一种心理上的犯罪。 宽容,生活中的一门技巧,宽容一点,我们的生活或许会更加美好。 写下这个题目的时候,我想到了很多相关的话。 哲学家康德说:"生气,是拿别人的错误惩罚自己。"优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的,心情永远是天朗气清。别人犯错了,我们为此雷霆万钧,那犯错的该是我们自己了。 现代的戴尔卡内基不主张以牙还牙,他说:"要真正憎恶别人的简单方法只有一个,即发挥对方的长处。"憎恶对方,恨不得食肉寝皮敲骨吸髓,结果只能使自己焦头烂额,心力尽瘁。卡内基说的"憎恶"是另一种形式的"宽容",憎恶别人不是咬牙切齿饕餮对手,而是吸取对方的长处化为自己强身壮体的钙质。 狼再怎么扮演"慈祥的外婆",发"从此吃素"的毒誓,也难改吃羊的本性,但如果捕杀净尽,羊群反而容易产生瘟疫;两虎共斗,其势不俱生,但一旦英雄寂寞,不用关进栅栏,凶猛的老虎也会退化成病猫。把对手看做朋友,这是更高境界的宽容。 林肯总统对政敌素以宽容著称,后来终于引起一议员的不满,议员说:"你不应该试图和那些人交朋友,而应该消灭他们。"林肯微笑着回答:"当他们变成我的朋友,难道我不正是在消灭我的敌人吗?"一语中的,多一些宽容,公开的对手或许就是我们潜在的朋友。 三峡工程大江截流成功,谁对三峡工程的贡献最大?著名的水利工程学家潘家铮这样回答外国记者的提问:"那些反对三峡工程的人对三峡工程的贡献最大。"反对者的存在,可让你保持清醒理智的头脑,做事更周全;可激发你接受挑战的勇气,迸发出生命的潜能。这不是简单的宽容,这宽容如硎,磨砺着你的意志,磨亮了你生命的锋芒。 虽然我不同意你的观点,但我有义务捍卫您说话的权利。这句话很多人都知道,它包含了宽容的民主性内核。良言一句三冬暖,宽容是冬天皑皑雪山上的暖阳;恶语伤人六月寒,如果你有了宽容之心,炎炎酷暑里就把它当作降温的空调吧。 宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐,才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗,才有浩淼无垠;苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律,才有郁郁葱葱。泰山不辞杯土,方能成其高;江河不择细流,方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山,是容纳百川的江河湖海。 与朋友交往,宽容是鲍叔牙多分给管仲的黄金。他不计较管仲的自私,也能理解管仲的贪生怕死,还向齐桓公推荐管仲做自己的上司。 与众人交往,宽容是光武帝焚烧投敌信札的火炬。刘秀大败王郎,攻入邯郸,检点前朝公文时,发现大量奉承王郎、侮骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。可刘秀对此视而不见,不顾众臣反对,全部付之一炬。他不计前嫌,可化敌为友,壮大自己的力量,终成帝业。这把火,烧毁了嫌隙,也铸炼坚固的事业之基。 你要宽容别人的龃龉、排挤甚至诬陷。因为你知道,正是你的力量让对手恐慌。你更要知道,石缝里长出的草最能经受风雨。风凉话,正可以给你发热的头脑"冷敷";给你穿的小鞋,或许能让你在舞台上跳出曼妙的"芭蕾舞";给你的打击,仿佛运动员手上的杠铃,只会增加你的爆发力。睚眦必报,只能说明你无法虚怀若谷;言语刻薄,是一把双刃剑,最终也割伤自己;以牙还牙,也只能说明你的"牙齿"很快要脱落了;血脉贲张,最容易引发"高血压病"。"一只脚踩扁了紫罗兰,它却把香味留在那脚跟上,这就是宽恕。"安德鲁马修斯在《宽容之心》中说了这样一句能够启人心智的话。 宽容是一种高尚的情怀与美德,是一种无私与慈爱的表现,也是一种健康豁达的心态。一位名人说过:"当你陷入困境或被疾病折磨时,应悟出一个道理:与其在忧愤中身心俱伤,不如在宽容里享受海阔天空。" 宽容是建立良好的人际关系的润滑剂,人际关系对身心健康有着重要影响。在为人处世中豁达大度,是非常重要的。人生在世,难免会出现缺点和错误。一个人说错话、做错事时,总是希望得到别人的宽容和谅解。反过来,别人说错话、办错事时,自己也应当设身处地、将心比心地来给予谅解和宽容。《圣经》中有一句话:"你待人当如人之待你。"西方人认为这是为人处世的"黄金规则"。这就是说,别人对待你的方式,是由你对待别人的方式决定的。你能宽容别人,别人也能宽容你。"宰相肚里能撑船",大肚能容天下难容之事。法国作家雨果说:"世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。"一个人胸怀宽广,大肚能容,人际关系就很融洽。人际关系融洽,就能从中获得内心的温暖和满足,大大缓解生活中出现的焦虑与不适。良好的人际感受有助大脑产生有利于免疫系统的化学物质。一个宽容大度之人,必能赢得众人的好感和信任。生活在这样温暖、和谐的气氛中,人自然轻松且愉快,心旷而神怡,坦然、安然加悠然,焉有不长寿之理? 宽容是一种风度,一种境界,一种魅力,是一笔宝贵的精神财富,也是健身的良药。生命之花,需要宽容的春雨甘露来浇灌和滋润。谁拥有宽容,谁就能拥有健康,拥有幸福,拥有美丽的金色的年华。 宽 容 的 力 量 宽容是人和人之间必不可少的润滑剂。 它和诚实、勤奋、乐观等价值指标一样,是衡量一个人气质涵养、道德水准的尺度。 宽容别人是对对方的一种尊重、一种接受、一种爱心,有时候宽容更是一种力量。 有一位部门经理,有一次外出时丢失了手提包,里面除了一些钱物,还有公司的公章。 当她既内疚又担心地站在总经理面前,讲完所发生的事情后,总经理笑着说:「我再送你一只手提袋好吗?你以前的工作一直非常出色,公司早就想对你有所表示,但一直没有机会,现在机会终于来了。」 那位没有暴跳如雷的总经理,用宽容的态度处理了这件事,使部门经理心怀感激,后来任凭其他公司用多么优厚的待遇聘请她,这位部门经理都不为所动。 这就是宽容的力量。 宽容本身也是一种沟通、一种美德。 假如生活中,我们受到了不公正待遇或自己身边的人做错了什么,千万不要生气愤怒,而应学会宽容。 生气愤怒是人类最坏的毛病之一,它是用别人的过错惩罚自己,是一种徒劳的、于已于人无益,是无能的表现。 清朝初叶的李绂做过一篇〈无怒轩记〉,他说:「吾年逾四十,无涵养性情之学,无变化气质之功。因怒得过,旋悔旋犯,惧终于忿戾而已,因以『无怒』名轩。」 李绂「无怒」,我们「宽容」如何? 宽容并不等于懦弱,我们是在用爱心净化世界,而不是含着眼泪退避三舍。 宽容不是天平一端的砝码,不停地忙碌,以维持着不断的平衡,而是人世间永恒的爱与包容。 投之以木桃,报之以琼瑶,把宽容插在水瓶中,她便绽出新绿;播种在泥土中,她便长出春芽。 学会宽容吧!互相宽容的朋友一定百年同舟,互相宽容的夫妻一定千年共枕,互相宽容的世界一定和平美丽。 宽容是幽深古井中一滴晶莹剔透的露珠;宽容是倒映在大海中的那一碧万顷的蓝天;宽容是中华民族的传统美德。 走过历史的长河,历史上那些成就了大事的人,他们无一不是拥有宽容而博大胸怀的人,也正是因为拥有了宽容的胸怀,才使得他们成就了各自的事业,才使得他们可以在历史的长河中名流千古。唐太宗,他对魏征宽容,魏征因此敢于直谏,他开创了"贞观之治"的盛唐局面;蔺相如,他对廉颇宽容,廉颇负荆请罪造就了"将相和"的一段佳话,他促成了赵国固若金汤的强盛时期;齐桓公,他对管仲宽容,管仲感恩而忠心辅佐他,他成就了齐国强极一时的霸主地位。相反,不少人也因丧失了宽容的胸心而遗臭万年,世代遭人唾骂。秦王子婴"身死人手,为天下人笑。"何也,仁义不施而攻守之势异也。商纣王"履绝路而自焚",何也,暴戾恣睢,草菅人命,仁政不施。西楚霸王项羽"四面楚歌而自刎于乌江",何也,仁义不施而众叛亲离。 诚然,在那战乱四起、兵戈相见的年代,客人宽容的确重要。那么,在如今四海升平、人民安居乐业的时代,宽容就可以被抛弃、被视之为无用吗?对于我们不喜欢的人,就可以残忍的对其进行伤害吗?不行,绝对不行。哲人曾说:"对敌人最残忍的方法就是将他变成自己的朋友",我们何不按哲人所讲的,用宽容的心去"残忍"的对待呢?为何非要对其进行伤害呢? 宽容,可以化干戈为玉帛,变暴戾为祥和;宽容,可以抚平受伤的心,沟通心灵的隔阂;宽容,他使世界变得更加温暖。时间可以带走一切,却冲不断感激的心情。用一颗宽容的心去善待一切,你会发现人生会变得更加精彩。 《现代汉语词典》对"宽容"一词的解释是:宽大有气量,不计较或追究。对此可进一步引申为:宽容是一种良好的心理品质,能以大局为重,甚至对个人的暂时损失也不计较,这是豁达大度的表现。 有位心理学家曾说:"人类要开拓健康之坦途,首先要学会宽容。"人活在世上,不管多么富有,多么有权势,总有不顺心之事。当人的内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时,机体内分泌功能就易失调,造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等,还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响,形成恶性循环,可诱发疾病的发生。 宽容与健康相关,社会交往和家庭内部也离不开宽容。同事朋友间难免有矛盾、有争执,家庭中夫妻诟骂、兄弟阋墙、婆媳失和等也不鲜见。如果事后大家能平心对待和互相理解,或者事前能多一分宽容、多一分忍让,这类不愉快的事情是不会经常发生的。当然,宽容与个人修养很有关系。但只要坚信宽容会给你带来快乐和幸福,并不断培养这种良好的品质,你最终就能从宽容中获得莫大益处。 生活中学会宽容能使你明白许多。 宽容就是洞察。世界由矛盾组成,任何人或事情都不会尽善尽美。无论是患难知交、亲朋好友,还是金玉良缘、模范丈夫,都是相对而言的。他们的矛盾、苦恼常被掩饰在成功的光环下,而掩盖的工具恰恰是宽容。不必羡慕人家,不要苛求自己,常用宽容的眼光看世界,友谊、事业、家庭才能稳固、长久。 宽容就是忍耐。同事的批评、朋友的误解、过多的争辩和"反击"都不足取,惟有冷静、忍耐、谅解最重要。夫之臭脚、妻之脏发、婆媳姑嫂妯娌的挑拨唆使,切莫计较,百川归海有容乃大。立下愚公移山之志,坚持以德报人,以理服人,以情感人。相信这句名言:"宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。"能退一步,天地自然宽。 宽容就是忘却。人人都有痛苦,都有伤疤,动辄去揭,便添新创,旧痕新伤益发难以愈合。忘记昨日的是非,忘记爱人曾经有过的一段浪漫,忘记别人先前对自己的指责和谩骂,时间是良好的止痛剂。放眼明日,来日方长,学会忘却,生活才有阳光。 宽容就是谅解。可能有人曾伤害过你,"记仇"是心灵的肿瘤,多一分宽恕就多一分理解,隔阂由此可能化解。家庭更需谅解,丈夫为何旧情新移,妻子缘何神色骤变,设身处地地寻思一番,我假如是他又会怎样?诚心宽宥,才是大家风范。儿子近来成绩不尽如人意,女儿考重点学校名落孙山,不要"恨铁不成钢",无数事实证明,此刻的谅解比责骂更具有催人向上的鞭策力。 宽容就是潇洒。"处处绿杨堪系马,家家有路到长安。"宽厚待人,容纳非议,乃事业成功、家庭幸福美满之道。一切蝇营狗苟、芥蒂块垒,在宽容的阳光下,将灰飞烟灭、冰释雪化。事事斤斤计较、患得患失,活得也累。难得人世走一遭,潇洒太重要。 宽容是一种保持心理健康的"维生素"。宽容不仅能给我们带来平静和安定,是通向健康的坦途,而且对赢得友谊、保持家庭和睦以及事业成功都是必不可少的。


原文地址:慢性肾炎综合症的中医辨证论治作者:小医治肾 慢性肾炎综合症的临床表现为蛋白尿、血尿、高血压、水肿,可有不同程度的肾功能减退,起病方式各不相同,病情迁延,病变缓慢进展,最终发展为慢性肾衰竭的一组肾小球疾病。属中医"水肿"、"血尿"、"腰痛"、"虚劳"、"关格"等辩证范畴,本病属本虚标实之证,本虚是指肺、脾、肾三脏的亏虚,而已肾虚最为重要。标实是指外感、水湿、湿热、湿浊、瘀血等。 《素问·气交变大论》记载:"岁土太过,雨湿流行,肾水受邪·体重烦冤""岁水太过,寒气流行,邪害心火·甚则腹大胫肿"。指出寒湿可致身体沉重,腹大胫肿。由此看来慢性肾炎综合症中阴水居多。但是一些慢性肾炎综合症急性发作的患者,多具有热象,应属阳水的范畴,且多与外感风邪有关,如《素问·水热穴论》中提到的汗出逢于风,风邪客于玄府,行于皮里,则皮肿。邪侵机体,首先犯肺,肺伤则宣肃失职,遂致升降不调,水道不通,传为腑肿,以及《素问·平人气象论》说:"面肿曰风"即是。 肾炎的素因却与脾肾虚损有关。如《诸病源候论》说:"水病无不由脾肾虚所为,脾肾虚则水妄行,盈溢皮肤而致周身肿满。" 另外,肝气失于调达,致使三焦气机壅滞,决渎无权而致水湿内停。 关于蛋白尿的病机:蛋白是人体的精微物质,精微物质由脾化生,由肾封藏,所以蛋白尿的形成,实与脾肾两脏的虚损密切相关,章虚谷《医门棒喝》说:"脾胃之能生化者,实由肾中元阳之鼓舞,而元阳以固密为贵,其所以能固密者,又赖脾胃生化阴精以涵育耳"。唐容川《医经精义》也说:"脾土能制肾水,所以封藏肾气也。"说明脾能协助肾之封藏。脾能升清,脾虚则不能升清,谷气下流,精微下注;肾主闭藏,肾虚则封藏失固,肾气不固,精微下泄。因此,应从脾肾气虚来理解蛋白尿的发生机制。另外,其他脏器的功能失调或外邪扰肾,亦可使肾失封藏而致精微下泄。 关于血尿的病因病机可以用三个字来概括,分别是热、虚、瘀。其中以阴虚内热最为常见,或肝阴不足,下劫肾水,阴虚火旺;或肾水不足,水不涵木,应虚火旺;或湿邪化热,耗伤气阴,阴虚火旺。以致血热妄行而络伤血出,随精微下泄而有血尿。亦有实邪化热,灼伤脉络,而致血尿。面色苍白,气短乏力而有血尿者,则属脾肾气虚,血失统摄,以致血不归经而出现血尿。也有唇舌紫暗,血尿久治不愈者,所谓"瘀血不去,新血不生",多属瘀血阻滞所致, 肾性高血压的病因病机则多数属于久病伤耗肾阴,肾水不足于滋养肝木,肝阳上亢而致头痛头晕。此外尚有水湿停滞中焦,日久化热,耗伤气阴,致阴虚风动者;脾虚失运,水湿阻扼,清气不升,浊气不降,浊气上扰清空致头晕头痛者,久病致瘀,瘀血阻滞,升降失司,浊气上扰清空致头痛头晕者。 脾胃为气血化生之源,或脾虚湿困,或火不暖土,致运化失职,生化无权,必然逐渐发生贫血;肾藏精,精血同源,由于肾气失固,精微物质流失,必然加重贫血。久病及肾,肾阳不足则不能鼓舞脾阳化生气血,最终导致贫血。 总之,慢性肾炎综合症病机复杂,缠绵难愈。如早期治疗,施治得当,或可稳定病情,甚至痊愈。如审病不察,辨证不准,病情失治,终致阴阳衰败,湿浊上逆之关格重症。 分型论治: 1、证型:风热外袭。 风热之邪,上犯于肺,日久不解,下传于膀胱,热集于下焦而发生尿血。或肺失宣降,不能通调水道,出现面目浮肿。肺气不降,脾气不升,升降失司,精微下注,故见尿中泡沫增多。 症见面目浮肿,咽干咽痛,口干喜饮,或有发热,无恶寒,肉眼血尿或尿黄赤而有镜下血尿,尿中泡沫增多,或有尿频、尿热,但无尿痛。脉多浮数,舌红苔薄黄。 治则:宣肺利水,清热凉血 方药: 麻黄、杏仁、生石膏、陈皮 茯苓皮、大腹皮、大蓟、小蓟 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 2、证型:湿热郁阻, 外感湿邪,郁久化热,湿与热结,湿热郁阻,停滞下焦,灼伤脉络,而发生血尿。湿热困阻中焦,水湿不化,故有双下肢水肿。湿热伤肾,肾气不固,精微下泄,故见尿中泡沫增多。 症见头重体倦,口苦口粘,口渴不欲多饮,心中烦闷,双下肢浮肿,大便粘滞,小便黄赤而有镜下血尿,甚或肉眼血尿。尿中泡沫增多。舌红,苔黄腻,脉滑数。 治则:清热利湿,凉血止血 方药: 黄芩、滑石、茯苓、猪苓 大腹皮、白蔻仁、通草、丹皮 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 3、证型:脾肾气虚,精微不固。 因思虑劳累过度,耗伤心脾,病久及肾,脾肾气虚。气虚不能统摄血液,血溢脉外,见离经之血,故见血尿。不能化湿,湿阻中焦,水湿泛滥,故见双下肢水肿,甚则周身浮肿。脾虚不运,升降失司,精微下注;肾气不足,封藏不固,精微下泄,故见蛋白尿。 症见神疲纳差,面色无华,腰酸腰痛,双下肢浮肿,小便泡沫增多,色白或见肉眼血尿。舌淡,苔白,脉虚无力。 治则:补脾益肾,固摄精微。 方药: 黄芪、白术、陈皮、升麻 仙鹤草、党参、沙苑蒺藜、当归 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 4、证型:肝肾阴虚,虚热伤络 病程日久或劳倦内伤,下及肝肾,导致肝肾阴虚,肾水不能滋养肝木,而致肝阳上亢,头晕目眩。阴虚不能制约阳气,阳气无制而生内热,遂致虚火蔓延,灼伤脉络,而见血尿。肾气不固,封藏失职,精微下泄,故见尿中泡沫增多。 症见腰酸腿软,眼目干涩,手足心热,多梦盗汗,头晕耳鸣,口干喜饮,大便干结,小便黄赤或兼见肉眼血尿,或兼见泡沫增多。舌边尖红,苔薄黄,脉浮数。 治则:补肾养肝,滋阴清热 方药: 知母、黄柏、生地、淮山药 山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 5、证型:气阴两虚,湿热瘀阻。 脾肾气虚或肝肾阴虚,日久必然气损及阴,阴损及气,出现气阴两虚证。气虚易夹湿,阴虚生内热,湿热互结亦为气阴两虚证常兼挟之邪实,病程日久,必有瘀滞,故亦多见瘀血。 症见面色淡黄,全身乏力,腰酸膝软,手足心热,口干喜饮,舌质略红有齿痕,可有瘀点瘀斑,脉象沉细。亦有患者可见畏寒而手足心热,口干而饮水不多,大便先干后稀等特殊临床症状。 治则:益气滋肾,活血清利 方药: 党参、淮山药、杜仲、熟地 当归、枸杞子、山萸肉、泽兰 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 6、证型:三焦气滞,水湿泛滥 长期情志不舒,肝气郁结,气机阻滞;或思虑伤脾,湿气郁结,水道不通;或肺气不宣,升降失司,三焦气滞。以上情况导致三焦水道不畅,水湿泛滥,故见全身高度水肿,甚则胸水、腹水。气机不畅,升降失司,清气不升,精微下注,故见蛋白尿。 症见全身高度水肿,可有胸水,腹水,头重身沉,胸闷脘痞,进食即吐,大便粘滞,尿少色黄,尿中泡沫增多,脉象沉弦,舌质胖大,苔白腻。 治则:宣畅三焦,行气利水 方药: 白术、茯苓、猪苓、泽泻 桂枝、苏叶、杏仁、陈皮 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 7、证型:脾肾阳虚,瘀阻水泛 病久气血亏耗至极,损及真阳,肾阳虚,则开合失司,膀胱不能气化,水气不出,故尿少,水肿。命门火衰,不能暖土,则脾失运化,水湿不化,四处泛滥,故见胸水腹水,周身浮肿。脾阳不足,清气不升,水湿不运,故见精微下注,水湿泛滥。气血运化不足,后天不能供养先天,必致肾阳衰弱,封藏不固,开合失司,故见尿中泡沫增多,全身浮肿。升降失司,浊气上扰,故见头晕目眩。阳虚则寒,寒凝血滞,可见瘀血诸症,湿瘀互结,缠绵不愈,终致关格。 症见全身水肿,胸水腹水。形寒肢冷,气短乏力,恶心呕吐,腰冷腰痛,大便或干或溏,小便泡沫增多或短少,舌淡胖,有齿痕,或瘀点瘀斑,脉沉迟或细涩。 治则:补脾益肾,温阳利水, 方药: 黑附子、白术、茯苓、泽泻 生姜、党参、肉桂、丹参 用法:水煎浓缩取汁100毫升,日一剂,分两次温服。或遵医嘱。 宜忌:忌浓茶,辛辣,荤腥。孕妇禁用。 单方验方: (一)鲤鱼汤 鲜鲤鱼一条(重约一市斤),去肠杂,生姜15g,葱15~30g,米醋30~50ml,共炖,不放盐,喝汤吃鱼,适用于水肿久久不消者。 (二)玉米须煎 玉米须60g,柿子叶15g,洗净煎水服,连服六个月。适用于儿童慢性肾炎轻度水肿或蛋白尿不消者。 预防与护理 慢性肾炎综合症具有浮肿及高血压者应忌盐,其他可用低盐饮食,中医对水肿者忌盐要求比较严格,如《世医得效方》云:"凡水肿惟忌盐,遂毫末许不得入口,若无以为味,侯水病去后,宜以醋少许调和饮食,不能忌盐勿服药,果欲去病,切须忌盐"。 其他在护理上尚需注意,在水肿时忌甘温助湿中满之药,戒针刺,绝酒色,戒仇怒等,以免使病情加重。 慢性肾炎综合症患者尿中丢失大量蛋白,水中不消退,古人亦重视补充高蛋白饮食,促进水肿消退,如《沈氏尊书》有用青蛙、海蛤、白螺、鲤鱼、鲫鱼、白鱼、鲈鱼、绿头鸭等,以治疗水肿。 慢性肾炎综合症的预防要注意以下几点:1、避免受冷、受湿、过度劳累,以免诱发疾病;2、预防感染,减少疾病恶化的诱因;3、除非病情严重,一般可适当活动,以免体力减弱,抵抗力减退;4、避免使用对肾脏有害的药物;5、恢复期要预防反复,防止外感。


按照阶级斗争的理论学说,人类社会到目前为止的历史都是阶级斗争的历史。阶级斗争是推动人类社会历史前进的动力!按照阶级斗争的理论学说,没有阶级斗争人类社会就会停止不前。 但是,恰恰相反,中国从中共中央的十一届三中全会开始,放弃了阶级斗争,不但没有失去推动社会前进的动力,而且大踏步的走上和平崛起的道路。中共中央的"十七大"彻底否定"以阶级斗争为纲"的错误理论和实践,中国正在以惊人的速度在和平崛起的道路前进! "阶级斗争是推动人类社会历史前进的动力!",它已经成为彻头彻尾的欺骗人类的谎言。它的主要错误是:1、把阶级之间和利益对立看成是不可调和的斗争。2、把阶级斗争看成是推动社会进步的主要动力。3、从阶级的角度来判定人的好坏。4 、人为地划定"阶级",无中生有地进行你死我活的"斗争"。阶级斗争是独裁者排除异已的理论棍子,独裁者看谁不频眼,就可以把阶级敌人的帽子扣在他头上然后予以除之。国家主席刘少奇的垮台就是例子。(注1)。 阶级斗争没有推动人类社会历史的进步;反而阻碍破坏了人类社会历史的进步。梁木生先生认为:"至于革命的结果与作用,更是无法判断农民起义是推动了社会的进步,还是阻止了社会进步,或是社会停滞不前,但可以肯定地是,任何一次农民起义都给社会带来了巨大的破坏,虽然这种破坏确是具有道义的根据,也为一个更好的政权出现创造了条件。问题是,这不能解释为农民起义推动了社会的进步,如果是这样,中国应该在一次接着一个爆发的几十次大规模的农民起义中发展到共产主义了,何须今天还要通过改革开放改变远远落后于西方的面貌。以具有道义的理由全面肯定农民起义的行为、过程、作用、目的、方式,以农民起义主要表现为穷人的革命就概括为是一个阶级对另一个阶级的革命,不仅与历史不符,而且根本无法解释相当部分农民起义中的种种无耻作为及其由此导致的各种可悲的后果,以动机高尚代替革命本身不是十足的无知,就是可怕的褊狭。更有革命过程中那些过于血腥残暴的方式,如毫无人性地杀戮与焚烧、完全没有节制地抢劫与破坏、贪婪成性的腐化与享受,使其革命的高尚动机完全荡然无成,有的只是社会的破坏、仇恨、混乱。动乱过后社会能否进入秩序、稳定、安全的状态,还得看新上台的统治集团是否给予善治,而这种善治与是否穷人上台没有任何关系。 "(注2)。我国历史上农民阶级举行推翻统治阶级的斗争数以百计,成功的也不少,可社会仍在原地踏步就是明证。 事实证明:阶级斗争不是推动人类社会历史前进的动力! 那么,什么是推动人类社会历史前进的动力呢?(未完,待续)。 注一、 吴大江《阶级斗争理论是祸国殃民的理论》2006年3月22日 在"关天茶舍"发布。 注二、梁木生 (华中科技大学)《论阶级斗争理论的现实危害-兼析和谐社会建构的理论障碍》(上)(下)2006年8月22日。


"疼啊,疼死啦!" 看着老刘因为腰上的水泡疼得坐立不安,家人正准备帮他抹点药膏,结果一掀起衣服可吓了大家一跳,触目惊心的"缠腰龙"布满了老刘整个后腰,家人赶紧把老刘送到了医院。 "大夫,听说缠腰龙缠满身体一圈人就没命了,那老刘这后腰都快长满了是不是病情很严重了啊?还能不能救啊?" "大妈您别急,刘大爷得的是带状疱疹,能治,不是什么绝症。您说的那个是民间传言,没有任何科学依据。虽然刘大爷这疱疹已经有些严重了,但是不会有生命危险的,坚持药物治疗就会康复了。" "原来如此,大夫,老刘怎么突然就得了这带状疱疹了?前段时间老是听他说后腰痒痒,这几天发了次烧就严重了,和这个有关系吗?带状疱疹究竟会什么病,有没有后遗症啊?应该怎么治疗呢?" "大妈,春季是带状疱疹的高发季,很多人都有过得带状疱疹的经历,其中老年患者居多。我来给您讲讲这带状疱疹究竟是何方神圣。" 触目惊心的"缠腰龙"-带状疱疹 带状疱疹又名"缠腰龙"、"皮蛇"、"蜘蛛疮"等,顾名思义,带状疱疹常出现在腰部及后腰部,也可出现在面部、下肢、内脏等区域,按照受累神经分布呈红色长条形带状分布,通常仅发生在身体一侧。 在带状疱疹出现前2-3天,大多数患者会在身体一侧的受累神经分布区域感到疼痛、刺痛或发痒,同时会伴有疲倦、嗜睡、发烧、胃肠道不适等症状。之后这片区域开始出现一簇簇小水疱,水疱周围发红呈长条形。通常水疱会持续出现大约3-5天,病变处对任何刺激都很敏感,轻微的触摸即可引起剧烈疼痛。 一般情况下,水疱出现约5天后开始变干、结痂,结痂前水疱内仍含有带状疱疹病毒,具有传染性。如在大面积皮肤上发生水疱或持续时间超过2周,常提示患者免疫系统功能异常。 带状疱疹为何找上你? 带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种病毒性传染病,这种病毒通过空气传播,经呼吸道黏膜或者结膜进入人体,初次感染后可导致水痘。水痘痊愈后,病毒依旧潜伏在人体内的神经节内,当人体因衰老和其他各种原因(如疲劳、创伤、恶性肿瘤、使用免疫抑制剂等)出现免疫力降低时,病毒将再次作祟,引发带状疱疹。 没得过水痘也会得带状疱疹吗? 一般来说,如果没有被水痘-带状疱疹病毒感染就不会得水痘,也就不会得带状疱疹。但是部分人在被水痘-带状疱疹感染后不出现水痘的症状或者忽略了水痘的症状,这部分人依旧有可能得带状疱疹。 得过带状疱疹还会再得吗? 会,对于大多数人来说,带状疱疹通常一生只发作一次。但对于免疫系统受损的人来说,可能会多次复发,再发生率不足4%。 带状疱疹常见吗? 带状疱疹很常见,尤其是老年人群更容易得带状疱疹,且随着年龄的增加,患病率不断提高。 据估计全球约三分之一的人可能得带状疱疹。流行病学资料显示,每1000位健康人中约有1.2-3.4位患病,65岁以上老年人,每1000个人中有3.9-11.8位患病,85岁以上高龄人约有一半人至少发病一次。 带状疱疹应该怎么治? 目前对于带状疱疹的主要治疗目标:缓解急性期的疼痛,限制皮损的扩散,缩短皮损的持续时间,预防或减轻带状疱疹后神经痛及其它并发症。常用的治疗手段包括药物治疗、局部治疗和物理治疗。 药 物治疗 药物治疗包括抗病毒治疗、糖皮质激素治疗、神经痛药物治疗。 抗病毒治疗 系统性的抗病毒治疗应尽早进行,尽可能在皮肤症状出现后的2-3天内开始,包括内脏器官受累的播散性带状疱疹、持续性眼带状疱疹和耳带状疱疹,免疫功能缺陷患者在皮肤症状出现3天后开始抗病毒治疗。 在症状出现3天后给药抗病毒药物仍然对预防带状疱疹后遗神经痛有益。 目前临床上常用3种抗病毒药物治疗带状疱疹:阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦,包括外用和全身给药。 糖皮质激素治疗 在带状疱疹急性发作早期的治疗中,系统应用大剂量糖皮质激素可以抑制炎症过程,缩短急性疼痛的持续时间和疱疹愈合时间。 通常不推荐单独使用糖皮质激素,需联合抗病毒药物使用。一般应用强的松,一天30mg,逐渐减量,疗程为7-14天。 神经痛药物治疗 在带状疱疹急性发作期,对于轻中度疼痛,考虑使用非甾体类抗炎药或曲马多;对于影响睡眠的中重度疼痛使用阿片类药物,如吗啡或羟考酮。 当出现带状疱疹后神经痛时,首选三环类抗抑郁药(阿米替林)、加巴喷丁和普瑞巴林,局部可以使用利多卡因以提供短期的缓解作用,如果三环类药物、加巴喷丁和普瑞巴林治疗不成功,则可以谨慎地使用阿片类药物。 由于带状疱疹后神经痛可能为慢性疼痛,所以常常需要长期治疗。 局 部治疗 局部治疗可以用3%硼酸溶液或冷水湿敷,每日数次,每次15-20分钟。 疱疹少时可涂炉甘石洗剂。晚些时候,可以外用聚维酮碘、呋喃西林、苯扎氯铵溶液湿敷,去除结痂,预防继发感染。 物 理治疗 半导体激光、氦氖激光照射等均可作为带状疱疹的辅助治疗方法。 中医眼中的带状疱疹 中医学认为带状疱疹初起多为湿热困阻、湿毒火盛,后期多为火热伤阴、气滞血瘀或脾虚失运,余毒未清,因此初期以清热利湿解毒为先,后期以活血化瘀理气为主,兼顾扶正固本。 不同类型的带状疱疹使用不同的治疗方法: 肝 胆湿热型 发病初期,皮疹鲜红、水泡聚集、疱壁紧张、灼热刺痛,应选择清热利湿、解毒止痛的药物,如龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、新癀片等。 脾 虚湿蕴型 皮疹淡红、疱壁松弛、糜烂渗出较多,应选择健脾除湿行气活血的药物,如参苓白术散、除湿胃苓汤。 气 滞血瘀型 这种类型多见于老年人,皮疹色暗或皮疹消退后仍疼痛不止,应选择理气活血、通络止痛的药物,如云南白药、血府逐瘀汤、七厘散等。 针灸也是一种不错的中医治疗带状疱疹的特色疗法,可选用火针、电针、局部围刺,刺络放血拔罐、穴位注射或埋线、艾灸等。 得了带状疱疹,会有后遗症吗? 带状疱疹最为常见的后遗症为带状疱疹后神经痛,约出现在9-34%的带状疱疹患者身上,患者在疱疹消失的很长一段时间后仍会感到疼痛,甚至无法正常入睡,严重影响生活质量。 少数患者在痊愈后会出现瘢痕、色素沉着。 对于眼部带状疱疹,如果治疗不当可导致视力下降;对于耳部带状疱疹,如果治疗不当可出现面瘫、听力下降。 严重的带状疱疹甚至可以导致死亡。 药师温馨提示 防患于未然,预防永远大于治疗,注射带状疱疹疫苗是目前最为有效的预防手段。目前,已经被批准上市的带状疱疹疫苗有两种:zostavax与shingrix,可以用于年龄大于50岁成年人带状疱疹预防。目前这两种疫苗在香港地区、日本、欧美等地可以接种,尚未被批准在国内上市。 除了接种疫苗之外,加强身体素质也极为重要,只有当自身免疫系统强大时,才能抵抗病毒的繁殖。此外,尽量避免去人多的封闭区域,如果身边有人得了带状疱疹或者在带状疱疹恢复期,应尽量隔离,以防被传染。 参考文献: 1.teresa a. epidemiology and prevention of vaccine-preventable diseases, seventh edition[j]. n rse practitioner, 2003, 28(2).  langer a, b sse j w, cairns b e, et al. safety and effectiveness of the herpes zoster vaccine to prevent postherpetic ne ralgia: 2014 update and consens s statement from the canadian pain society.[j]. pain research & management, 2015, 20(1):46-47. 3.werner r n, nikkels a f, marinović b, et al. e ropean consens s-based (s2k) g ideline on the management of herpes zoster - g ided by the e ropean dermatology for m (edf) in cooperation with the e ropean academy of dermatology and venereology (eadv), part 2: treatment[j]. jo rnal of the e ropean academy of dermatology & venereology jeadv, 2017, 31(1):20. 4.中国医师协会皮肤科医师分会带状疱疹专家共识工作组. 带状疱疹中国专家共识[j]. 中华皮肤科杂志, 2018, 51(6):403. 5.带状疱疹后神经痛诊疗共识编写专家组. 带状疱疹后神经痛诊疗中国专家共识[j]. 中国疼痛医学杂志, 2016, 22(3):161-167. 范婷 药师 首都医科大学附属北京天坛医院临床药学室,首都医科大学临床药学专业在读硕士 科室: 首都医科大学附属北京天坛医院临床药学室 专长: 临床药物治疗与合理用药 咨询时间: 每周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30 咨询地点: 首都医科大学附属北京天坛医院门诊药房用药咨询窗口 赵志刚 主任药师 北京天坛医院药学部主任、首都医科大学临床药学博士生导师、首都医科大学药学院临床药学系主任、北京市医管局总药师。近五年。主持和参与各级别科研项目30余项,发表sci34篇,中文文章300余篇。


呕吐是指由于胃气上逆,所致食物从口中而吐的症候。 临床以有物有声为呕,有物无声为吐,有声无物谓之哕。 呕吐是临床中小儿常见的症状,可见于多种疾病中,它又是某些急性传染病或急腹症的先兆症状,应引起高度重视。 另外,尚有小儿乳后有少量乳汁倒流口腔,从口角溢出者,此称为溢乳,是正常的生理反应,不属于病态。 脾胃寒吐 治则: 温中散寒,和胃止吐。 补脾经 部位:拇指桡侧,赤白肉际处 具体操作:从指尖推向指根 功效:热性,能健脾胃,补气血 适用范围:消化不良、泄泻、疳积、痢疾、惊厥、腹胀、便秘、咳喘等 揉板门 位于手掌大鱼际中部 用一只手固定孩子的手掌,然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际,成为揉板门或运板门。 作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。 揉一窝风 位于手背腕掌关节横纹正中凹陷处。 用一手持患者手掌,使掌背向上,充分暴露穴位,用另一手中指或拇指吸定于腕背横纹正中处进行揉动。 多用于防治;外感风寒、鼻流清涕、下寒腹痛、腹泻、头疼等 揉外劳宫 位于手背侧,第2、第3掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。 作用:可以有助于排出体内寒气,对于孩子脾胃受寒引起的呕吐有很好的调理作用。 推三关 位置:在我们前臂的桡侧缘,就是手臂外侧从腕横纹至肘横纹,这是一个线状的穴位。 操作:左手托住小儿左手,操作者右手食、中两指靠拢,沿图中穴位的线路,由腕向肘方向推。 主治:风寒感冒,下元虚寒、气血虚弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、疹出不透等。 足三里 足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。 用拇指指端着力按揉30-50次。 作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。 推天柱骨 位于颈后发际线正中到大椎成一直线。 以拇指或食、中二指面自上向下直推。 作用:祛风清热、降逆止呕,主治孩子颈部酸痛、呕吐、发热、惊风等症。 不确定因素请咨询相关专业技师或医师。 若涉及版权,请与小编联系,小编收到信息后会在24小时内处理。


荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,主要皮损表现为水肿性片块炎症,奇痒。中医学称为风疹块、风瘾疹,俗称"鬼饭疙瘩"。《医宗金鉴》云:"由汗出受风,或露卧乘凉,风邪多中表虚之人,初起皮肤作痒,次发扁疙瘩,形如豆瓣,堆累成片。"这指出了风邪是本病的主要病因,而瘙痒是其主要症状,或为七情内伤,阴阳失调,复感风邪而发;或为素体阴亏,阴虚生热,也可血虚生风;或为风寒之邪客于肌肤腠理,则风瘙瘾疹峰起。 此病初发多属实证,延久则由实转虚。中医学辨证分型,大抵可分风热、风寒、风湿、脾胃、血虚,以及寄生虫引发等类型。一般急性期多见风热、风湿两型,投以疏风清热或祛风胜湿之法,易于收效。至于慢性荨麻疹,有虚实寒热,内风、外风之错杂。多顽固难愈,必须仔细审证求因,遂能诊治。 偏方一 金银花12克,地肤子、芥穗各9克,大黄10克,厚朴、云苓各9克,白芍10克。甘草9克。水煎服,日贝剂,分2次服。本方清热散风,适用于荨麻疹。 偏方二 生地10克,当归12克,赤白芍各10克,首乌10克,黄芪12克,防风、芥穗、刺蒺藜、川芎各9克,甘草6克。水煎服,日1剂,分2次服。本方养血益气,疏风止痒,适用于血虚受风所致的荨麻疹。 偏方三 荆芥穗10克,防风9克,金银花12克,牛蒂子10克,丹皮9克,浮萍6克,生地9克,薄荷6克,黄芩10克,蝉衣12克,生甘草6克。水煎服,日1剂,早晚服。本方辛凉解毒,疏风止痒,适用于荨麻疹。 偏方四 玉米须15克,已发酵好的酒酿l00克。将玉米须放人铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞去玉米须,再加酒酿,煮沸食用。本方适用于荨麻疹。 偏方五 香樟木、晚蚕砂、徐长卿、败酱草、核桃叶各30-创克,紫苏120克。将药任选一种煎水,乘热先熏后洗,每日1叫次。本方适用于荨麻疹。 偏方六 熟地9克,当归、白芍各20克,首乌、黄芪各30克,防风、川芎各12克,甘草30克,蝉蜕10克,荆芥、白蒺藜各12克。水煎服,每日1剂,每晚或早晚分2次服。本方出自《山东中医杂志》1989.8期,适用于顽固性荨麻疹。 偏方七 黄芪10克,白术、防风、桂枝各9克,白芍10克,生姜6克,大枣9克,浮萍6克,白藓皮10克,荆芥穗9克,陈皮12克,甘草9克。水煎服,日1剂,早晚服。本方调和营卫,益气固表,对荨麻疹有效。 以上就是七种的中医偏方,如果你已经被荨麻疹困扰多年,吃西药也一直治疗不好,那不妨尝试一下上面的偏方,它可能会给你意想不到的惊喜。


"向火灾say no" --记"火凤凰"消防讲座进课堂 5月18日下午, "火凤凰"志愿者协会的何老师来到了我们学校,给我们上了极其珍贵的一课。学校3楼的录播室里充满了欢声笑语。 何老师用她亲切的笑容、甜甜的声音赢得了孩子们的喜欢,也为我们呈现了一场别有风趣、精彩绝伦的防火知识的课堂。"为什么要防火?"、"消防这个词是 消 重要还是 防重要 ?"、"遇到火灾可以往上跑吗·"何老师亲切地和我们聊着防火问题,既新颖又有趣。她有趣的肢体示范和精彩的讲解让枯燥的防火知识变得好玩,幽默的小视频让我们捧腹大笑,掀起了课堂的高潮,让孩子们沉浸在欢乐的海洋里,随心畅游。 她的讲解深入浅出,涉及火灾发生的原因,怎样预防火灾、火灾基本逃生知识、灭火器的使用、如何正确报警等方面进行了生动讲解;还请同学们上台参与消防逃生小游戏,学习逃生本领。 五月的阳光拂过孩子们的脸庞,笑声、掌声高过一阵,此起彼落,久久回荡着· 通过这次课堂,希望能提高同学们的消防安全警惕,减少意外火灾事故,降低不必要的财产损失和人员伤亡,共创和谐、平安校园。


中华民国双旗开国纪念币十文损失较为惨重,目前其存世量有限。中华民国双旗开国纪念币十文是民国时期的产物,是不可再生资源,收藏一枚便少一枚,弥足珍贵。 由于双旗币产生于民国时期,民国在中国历史上仅仅存在了几十年的时间,因此,在兵荒马乱的年代,钱币在经历了无穷的岁月之后,依然可以完整地保留下来,实属不易,具有很高的文物收藏价值、历史文化价值以及艺术品鉴价值。虽说民国时期的钱币版本较多,但能够收藏到这种正面镌刻有"十文"楷体字、反面印制着"中华民国"双面旗帜的全真纪念币,也在当今的藏品市场中并不多见。 名称:中华民国开国纪念币(双旗币) 规格:直径:28.6mm 重:6.1g 此枚中华民国开国纪念币(双旗币)十文,形制规整,大小规范,尺寸甚佳,包浆老道,锈色古旧。钱币正面珠圈内左为十八星旗、右为五色旗,两面国旗相互交叉,上系结带,珠圈外上环为"中华民国"四字,下环铸"开国纪念币",字体端庄工整,圆润饱满,清秀挺拔,笔画横直竖立,遒劲有力,极具书法艺术价值。 在辛亥革命100周年纪念日的推动下,近期红色收藏再度升温,特别是向来对重大历史事件高度敏感的金银币收藏市场,短期行情也顺势火爆。清末民初机制铜币历来在集币圈里有很深的收藏底蕴。


正确的测光事正确曝光的基础。开篇分享一些"口诀":一、a:光圈优先;tstv:快门优先p:程序曝光;m:手动曝光b:慢速二、防虚化:50mm镜头,适合的快门在60分之1秒;200mm镜头,适合的快门在250分之1秒。(实际使用可以改变的)三、相机参照:18%灰,补足曝光补偿=白加、黑减(亮色最多,对着亮色对焦,并增加曝光;黑色最多,对着黑色对焦,并减少曝光)四、iso感光度:越低,反差大,颗粒感大;越高,反差小,暗光下可拍摄。制作海报和时尚广告-iso选择:50-100五、色温:日光标准5500k、灯光色温3200k高温低拍:暖色低温高拍:冷色六、用光:【正文】:没有专业测光模式的,可以选择相机p模式,观察相机推荐显示的各类参数,反正我是这样来用的。一、测光功能的使用讲到测光,现在的单反都会使用ttl测光方式。("ttl":就是自动并且机器测光与实际拍摄物的景物一致,曝光准确性很高!)再来说说相机测光功能大致有下面几种:1、多区域评价测光一般是相机第一个测光模式,很好理解,打个比方就是我们平时看跳水比赛的"去掉一个最高分,去掉一个最低分"类似的算法,反正就是一个很平均和一种测光模式。2、局部测光我经常用于人像特写上,就是对人脸进行测光,拍出来更准确些。3、点测光对一个很小的区域进行测光,拍阳光下的剪影,拍摄星空的月亮会考虑这个模式进行正确的曝光。4、中央重点测光对画面中处于中间区域进行测光,好比常见的拍舞台和演唱会上的情况,这个模式能很好的将氛围和人在内获得一个最准确的曝光!温馨提示:中央重点测光、点测光模式都要考虑曝光模式的选择,一般选择的是在手动曝光方式为好,当然其他模式也能用,只是手动能根据自己的需求来。二、如何获得正确的曝光理论就不多说了,直接分享常用的一些方式方法:1、当我们拍的雪不够白,天不够亮的时候,我们会考虑【第一种:把光圈放大两级,比如现在用的是f8,那我们就调到f5.6试试】【第二种:把快门速度调慢两级,比如快门现在是8分之一,那我们就调到5分之一】这样就能保证雪地亮度的再现!这里我分享下自己的使用习惯:【使用增加曝光】一个画面有强光(白)和弱光(暗):对暗进行测光,白必然曝光过度,此时手动降低曝光;对白进行测光,暗部必然曝光不足,此时手动增加曝光!【使用增加光圈】一个画面弱光(暗)居多:直接增大光圈,立刻解决问题【使用快门速度】拍摄星空、城市线形的车子轨迹等会考虑到重点调节快门速度。下一期说说一些技术语言吧,装逼模式瞬间开启!