摘 要 keywords: password management, information systems, passwords abstract as information technology in the management of an increasing depth and a wide range of applications, the implementation of management information system has been grad ally mat re technically. management information system is an evolving new discipline, a nit of any development in order to s rvive, it is necessary to efficient internal activities to organize themselves organically, it is necessary to establish its own characteristics and to adapt the management of information systems. password is the ser access to comp ter systems or sites most commonly sed methods of a thentication, b t also defense of na thorized access to the first line of defense, therefore, actively implement good password management policy is to maintain this line of defense against the most cr cial aspect. this article is intended to provide the processing and management of password g idelines and best practices. 关键字:密码管理,信息系统,密码 随着信息技术在管理上越来越深入而广泛的应用,管理信息系统的实施在技术上已逐步成熟。管理信息系统是一个不断发展的新型学科,任何一个单位要生存要发展,要高效率地把内部活动有机地组织起来,就必须建立与自身特点相〖本文来自:论文乐趣吧 www.l  〗适应的管理信息系统。 密码是用户进入计算机系统或网站时最常用的认证方法,亦是防御未经授权接达的第一道 防线,因此,积极实施良好的密码管理政策,是维护这道防线最关键之处。本文旨在提 供处理和管理密码方面的指引及最佳作业实务。 目 录 2 4.2 处理密码时应注意事项 ...15 第一章系统7 4.1 如何选择良好的密码14 1.2 课题研究 第二章系统分7 2.1 密码管理的挑战 2.2 密码的保安 2.3 趋势和 it 管 2.3.2 不同程序采用不同密码的考虑9 2.3.1 单一密码与多个密码的比较 . 2.4 it 管治:良好的密码管理政策及用户教育 10 5.4 快速操作.19 总 结24 3.2 单一登入12 3.3 限用一次密码权标 13 5.6 快速打开网站22 1.1 课题背景绪5 4.3 系统保安管埋员应注意事项16 4.4 系统保安功能16 第五章 密码管理器界面设计17 第三章 密码管理技术分析与研究11 5.2 修改记录18 5.3 测试记录19 5.1 添加记录 5.5 导入导出21 第四章 密码管理的详细应用11 5.7 快速填写用户名密码23 3.1 公开密码匙基础建设11 致 谢 25 参考文献26 [5] 丁贵广,《c#编程基础与实例》,北京,机械工业出版社,2002 在现代社会中管理的作用越来越显得重要和突出。一般来讲,管理通过计划、组织、指导与领导、控制等手段,为组织制定目标,应用组织的各种要素,以实现组织的目标。对企业来说,人们按照一定的营销计划、人力、物力资源,对人员、物质、资金等加以计划和协调,以达到预期的目的,即称为企业管理。传统的企业管理活动中,把人、才、物作为企业的主要 此套设计,全套包括开题报告+源程序+论文+答辩稿(ppt),直接可用需要此套设计资料,联系qq  或  (先加qq为好友,再联系.) 资源。但是随着社会化大生产的不断扩大和社会对产品多样化的需求,人们越来越重视信息在生产经营及企业管理中的作用,并把它当做企业的一种极其重要的资源,人们称之为"信息资源",信息资源的处理已经成为当今世界上一项主要的社会活动。 [14] 汪晓平、吴勇强、张宏林等 编著,《asp网络开发技术》,2000年 一定意义上说,管理信息系统的产生和发展是建立在电子计算机基础之上的。硬件方面,自1946年第一台电子计算机诞生以来,计算机技术的发展可谓日新月异,从庞大的只能在实验室里供研究使用的计算机到如今能适应不同环境满足不同需求的各种各样的计算机;运算速度从每秒几千次到每秒几百亿次;处理器从焊有上百万个电子管的大的惊人的电子板到只有指甲大小的集成电路;现在计算机在硬件方面的发展已达到了每三个月更新换代一次的惊人速度。软件方面,也已从机器语言、汇编语言、高级语言发展到现如今的第四代语言-非结构化、面向对象、可视化的语言。 管理信息系统的发展 管理信息系统通过对企业当前运行的数据进行处理来获得有关信息,以控制企业的行为;利用过去和现在的数据及相应的模型,对未来的发展进行预测;能从全局目标出发,对企业的管理决策活动予以辅助。从工业发达国家来看,管理信息系统的发展经历了以下几个阶段。 第一阶段:(1953年至1965年)单项数据处理阶段,也称电子数据处理(edp)阶段。这是电子计算机在管理领域应用的起步阶段。这一阶段,由于当时计算机硬、软件的限制,数据处理的性质只是使用计算机代替人的手工劳动,进行简单的单项数据处理工作,如计算工资、数据统计、报表登记、编制计划等。这个阶段的处理方式主要是集中式的批处理。 [2] 邓文渊、挑战,《互动网站百宝箱》,北京,中国铁道出版社,2004年 [1] 吴明辉、胡煜、窦亮,《asp网络办公及商务应用系统开发实例导航》,中文第1版,北京,人民邮电出版社,2003年 参考文献 本世纪以来,由于社会生产力的迅速发展和科学技术的突飞猛进,人们进行信息交流的深度和广度不断增加,管理所需要的信〖本文来自:论文乐趣吧 www.l  〗息量急剧增长,同时对信息的处理要求及时、准确,这导致了传统的信息处理方法和手段已不能适应现代管理的需要;电子计算机的诞生和在信息处理中的应用,标志着一个崭新时代-"信息时代"的开始,它使企业管理现代化成为可能。 [4] 蒙新,《c#编程技术与综合实例演练》,北京,清华大学出版社 ,2001年 绪 论 [10] [美]jeffer r.shapiro著,周之、黄玫译,《sql server 2000参考大全》,清华大学出版社,2002年6月。 [7] 李存斌、樊建平,《c#高级编程及项目应用开发》,2003年,中国水利水电出版社 [8] 魏善沛编著.《web数据库技术实用教程》.北京. 清华大学出版社.1998 [9] [美] jeffrey d.ullman,《f ndamental co rse of database system》,tsingh a press,2001年11月。 [13] 李世杰 编著,《active server pages(asp)网页设计手册》,清华大学出版社,1999年。 [11] 隆华软件工作室 编著,《sql server 2000程序设计》,清华大学出版社,2001年10月。 [12] [美]scot johnson 著,《active server pages译解》,电子工业出版社,1999年。


澄明世界的努力 -独立思考与精神世界的构建及其丰富 杜艳洲 深圳哲学沙龙第二期活动举办那天,正值深圳6年来最大的一场暴雨,整个沙龙进行期间,闪电和雷声交相辉映,大雨磅礴,气势颇为恢弘,倒是别有一番滋味。尽管如此,还是有二十多位朋友前来参加,共同见证了此次暴雨中的思考。 活动的主题是《独立思考-卓有成效行动的先师》,主讲嘉宾是海洋和翠萍,此次新参加沙龙的纪工、一笑和山谷的发言也为活动增色不少,作为年龄四十往上的人士,其独立思考能力有着更多经验和文化方面的支撑。也希望我们的哲学沙龙可以吸引不同年龄段的人士参加,因为只有这样,我们沙龙的生态样式才是更完善的。 海洋在分享中认为,独立思考在工作中是有帮助的,因为信息的来源庞杂,如何进行信息甄别就显的很重要,同时,做方案一定要跳出一些思维习惯和世俗偏见,这也有赖于独立思考。翠萍则根据自己的成长经验,认为在面临一些事情选择的时候,独立思考能力可以帮助自己做出选择,并且有担当,敢负责。 在交流环节,有几个问题引起了大家的兴趣,一是独立思考就是好的吗?何谓独立思考,何谓单独思考,为什么国人普遍对"批判"一词有误解等。 问题一:独立思考是好的吗? 独立思考就是好的吗,究竟什么才算是独立思考?这个问题是小廖提出来的。在讨论的过程中,就引发了大家对独立思考与单独思考的关系问题。 孙老师认为,独立思考分为外在的独立思考和内在的独立思考。外在的独立思考就是不盲从文化,使文化与内在的观念结构融洽起来;内在的独立思考就是外在的经验对抗心中的文化,与自己固有的思维习惯的较量,防止思想僵化。 其实关于独立思考是好还是坏的问题,在哲学里有个经典的比喻,就是你是选择做一只快乐的猪,还是选择做一个痛苦的苏格拉底。思考不都是欢乐的,其中常常伴随着痛苦,就像智慧在很多情况下也与快乐无关,甚至有哲学书籍干脆宣称"智慧是痛苦的"。 但是反过来说,就幸福而言,快乐的猪与痛苦的苏格拉底在幸福的层次上是不同的,快乐的猪永远无法体会痛苦的苏格拉底那种深层次的幸福感。 问题二、面对自己和社会,为什么需要批判 独立思考能力的获得必须养成批判的意识,当然,绝大多数国人一听到批判这个词,很容易理解为就是批评,就是指出别人的缺点。其实,这是对批判一词的误解。 批判的意思是扬弃,有舍有留,就像打谷场将收获来的麦子或稻谷,用农具将他们抛向空中,沉甸的麦粒或谷粒会落下来,而轻浮的杂草和灰尘就随着风与粮食分离了,这叫扬弃。批判就是对观点或事物进行分析整理,抛却杂质,留下干货,更好的认识其本来面目。批判是一种很重要的思维训练方法。 批判常常伴随着怀疑,而怀疑和否定是独立思考的常用工具,可以激发我们思考,并认真审视我们的认识对象,只有经得起怀疑和否定敲打的观点才是靠得住的观点。康德曾说,任何观点都必须放在理性的天平上进行一番考察,正是这个意思。 那么面对我们自己和我们身处的社会,又为什么需要批判意识呢?那是因为批判可以帮助我们达到一种否定之否定的提升。面对我们自己也好,面对社会也好,需要正反合式的分析与综合,将一个认识对象分为正面和反面,同时,正面也有正和反的因素,反面也有正和反的因素,将这些正的集合起来,也将反的集合起来,进行综合,才能更清晰的认识事物。一个人对自身有比较通透的认识,对社会的运行规律有比较成熟的把握,才能够想出办法来摆脱社会的裹挟。 问题三、如何摆脱社会裹挟 按照孙老师的观点,我们处于两个世界,物质世界和精神世界,而精神世界对于我们人类来说,是更为本质的世界。我们毕生从事的工作有一点就是要搭建我们精神世界的秩序。而搭建我们的精神世界,需要我们形成观念结构。我们的观念来源有两个,经验和文化。而摆脱社会裹挟,最主要的也就是在精神上形成摆脱裹挟的能力,然后才能将之实践于物质世界,在两个世界里都摆脱掉社会裹挟。 摆脱社会裹挟不是要脱离社会,而是更好的将自己生活在社会中,做到内在的精神世界与外在的物质世界的和谐。 社会的裹挟力是巨大的。如果把社会比作一个巨大的转盘,他会按照他的速度运转,我们都处于这个大圆盘之中。圆盘是有着一定的速度的,有的人会比这个速度快,有的会差不多,也有的会慢于这个速度。那么按照物理的分析,比这个社会大转盘的速度慢的,就会因为向心力的缘故,被吸进这个盘子中间的空隙里,而比这个转盘运行快的人,会由于离心力的原因,最后跳出这个盘子,站在更高的层面来审视社会。前一种人会沦为社会的底层,因为他们已经被社会折磨的无法动弹,后一种则能更清晰地看到社会的运转方式和运行规律,这一部分就容易更清醒的了解社会,并运用这个规律为自身营造比较好的精神福利和物质福利。 而绝大多数人是跟着社会转而转,在这个社会比较安稳,良好,有序的条件下,这部分人会随着社会的升而升,沉与沉。但问题是,社会的大转盘会在某些时候突然加速或者减速,甚至会突然停止运转,那中间这部分人的命运就不掌握在自己手中。从这一点上来说,绝大部分人其实正是在社会的裹挟之中生存的。 而摆脱这种裹挟,就有赖于独立思考能力的发展,通过对自身的体察与对社会的求知,认清自己与社会,掌握规律,提升自身。从这一点上来说,独立思考是一种需要长时间修炼的能力,只有具备了这种实力,世界在你面前才能澄明起来。


2018年9月23日  暑退秋澄转爽凉 日光夜色两均长  秋分,是农历二十四节气中的第16个节气,每年公历的9月22~24日,就是秋分日了。而今年的秋分,就在9月23日。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。 秋分过后,白昼将会越来越短,而黑夜会越来越长。古人云," 秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平 "。 首个中国农民丰收节就要来了! 从农村改革发源地凤阳小岗村,到草龙飞舞的歙县昌溪红心村-神采各异的特色村寨靓起来,垂涎欲滴的农家美食摆起来,缤纷多彩的民俗活动演起来,大江南北处处是丰收的胜景,江淮大地到处被喜悦环绕。 尽情享受吧,农民兄弟!热烈庆贺吧,父老乡亲! 这是属于中国农民自己的节日,这是属于中国农民自己的舞台! 这是五谷丰登、国泰民安的欢歌, 这是欣欣向荣、民富国强的胜景! 中国农民丰收节,是对农民的崇高礼赞,是新时代对"三农"工作的又一次重锤响鼓! 它不是一个普通的节日,是由党中央批准、国务院批复,我国第一个在国家层面专门为农民设立的全国性节日。是以习近平同志为核心的党中央情系"三农"、关爱"三农"的生动体现,是"中国要强,农业必须强;中国要美,农村必须美;中国要富,农民必须富"的鲜活昭告,是"任何时候都不能忽视农业、忘记农民、淡漠农村"的深情书写。顺应民意,深得人心! 农民丰收节,它既是亿万农民庆丰收、晒丰收的节日,也是全社会享丰收、助增收的节日;既寄托着农民的追求、农民的希翼,也承载着全体中华儿女的深情与追忆;既传递着乡间田野的草根力量和基层脉动,更体现了庙堂之高的顶层设计与深远谋划。 这是一个节日,更是一个象征。它的设立,标注着新时代强农惠农富农的更高要求、更新使命,必将调动更多的目光关注"三农",更多的资源投向"三农",更多的力量建设"三农"。 在首个中国农民丰收节即将到来之际,连日来,安徽省广大摄影工作者来到县乡村基层,用镜头捕捉江淮大地的丰收景象,用影像呈现农业、农村、农民的别样风采,用视角记录现代化五大发展美好安徽的壮美画卷。 摄影作品欣赏 陈友田《小岗村民喜迎首个中国农民丰收节》 潘成《徽州区千年古村呈坎村民晒秋庆祝中国农民丰收节》 刘为兰《新农村》 刘兵生《火红的辣椒采回来》摄于长丰 陈智《丰收的喜悦》摄于望江 林伟《踏浪》摄于寿西湖农场 刘新荣《淮捉迷藏》 疏荦《丰收田野》摄于长丰 王宝廷《丰收年》摄于怀宁 鲁明《秋之果》 马平原《石榴熟了》摄于淮北 董华《红火日子》摄于合肥 陈智《甜蜜的劳作》摄于歙县 张红心《丰收韵律》 程兵《收获》摄于歙县 方有来《歙县昌溪舞龙》 韩芳《大丰收》摄于巢湖 王捷《秋与收》摄于吴山 苗地《午收时节分外忙》摄于宿州夹沟农场 应作平《晒秋》 秋 分 物 候 秋分有三候:一候雷始收声;二候蛰虫 坯户 ;三候 水始涸 。 【一候雷始收声 】 在古人的眼里,之所以有雷声,是因为阳气盛。而秋分之后阳气渐消,阴气渐长,所以不再打雷了。 【二候蛰虫 坯户】 "坯"就是细土的意思,蛰居的小虫都感应到天气变冷,于是藏入穴中,用细土封住洞口,防止寒气入侵。 【三候 水始涸】 秋季已经过半,天气干燥,与多水湿润的夏季相比,降雨减少,水气蒸发快,湖泊与河流中的水量变少,沼泽以及水洼也会干涸。 【食秋菜】 在岭南地区,有"秋分吃秋菜"的说法。秋菜就是一种野苋菜,秋分时节,寻得细嫩的秋菜,摘回家,与鱼片一起"滚汤",就是"秋汤"了。 【粘雀子嘴】 秋分的时候,我国很多地区的农村都有吃汤圆的习惯,也会将没有包心的汤圆煮好二三十个,插上细竹签,放到田边,就是"粘雀子嘴",希望雀子不要来破坏庄稼。 秋 分 养 生 【保暖防寒凉】 由于季节交替,秋季多风,干燥,昼夜温差大,人体的抵抗力会有所下降,容易受到疾病的入侵。这个时候要注意保暖,养成早睡早起的习惯,及时添衣防寒保暖,避免受凉感冒。同时也尤其要注意脚部不要受冻。 【食补防秋燥】 秋分是属于秋季的节气,由于天气原因,秋季一定要注意防秋燥。秋分的秋燥不同于白露,白露属于"温燥",而秋分的燥属于"凉燥",饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如 百合、银耳、蜂蜜、淮山、秋梨、莲藕 等。 由于秋燥,人体会缺少水分,但是补充水分仅靠白开水是不够的。古人有"朝朝盐水,晚晚蜜汤"的说法,也就是 白天喝点盐开水,晚上喝点蜂蜜水 ,这样就可以补充人体失去的水分。


提供成语长念却虑的意思及对应读音、长念却虑是什么意思、近义词、反义词、英语翻译、成语用法、长念却虑造句等详细信息。 成语名称:长念却虑 成语读音: 成语解释:思前顾后,反覆考虑。却,后。 成语出处:《史记·秦始皇本记》:"人小乘非位,莫不恍忽失守,偷安日日,独能长念却虑,父子作权,近取于户牖之间,况诛猾臣,为君讨贼。" 成语造句:无 近 义 词:思前想后 反 义 词:司空见惯 成语用法:作谓语、宾语;用于考虑事情等 成语繁体:长念却虑 感情色彩:中性成语 成语结构:联合式成语 成语形式:abcd式的成语 相关查询:abcd式的成语、并列式成语、带却字的成语、带念字的成语、带虑字的成语、带长字的成语 相关查询:abcd式的成语、并列式成语、带却字的成语、带念字的成语、带虑字的成语、带长字的成语 成语接龙:、第三个字是却的成语、第二个字是念的成语、虑开头的成语、虑结尾的成语、长开头的成语、长结尾的成语 长念却虑成语接龙: 虑周藻密 藻:辞藻,措辞。密:缜密。思路严谨,措词缜密。考虑周到,辞采细密。虑事多暗 考虑事情不明绿肥红瘦 绿叶茂盛,花渐凋谢。指暮春时节。也形容春残的景象。绿水青山 泛称美好山河。绿蓑青笠 绿草编的蓑衣,青竹编的斗笠。形容渔翁的打扮。绿叶成阴 指女子出嫁生了子女。绿衣黄里 绿、黄:古时以黄色为正色,绿为闲色。以绿色为衣,用黄色为里。旧喻尊卑反置,贵贱颠倒。绿惨红愁 指妇女的种种愁恨。绿、红,指黑鬓红颜。绿惨红销 指妇女的种种愁恨。同"绿惨红愁"。虑周藻密 藻:辞藻,措辞。密:缜密。思路严谨,措词缜密。考虑周到,辞采细密。绿草如茵 绿油油的草好象地上铺的褥子。常指可供临时休憩的草地。亦作"碧草如茵"。绿女红男 服装艳丽的青年男女。绿暗红稀 形容暮春时绿廕幽暗、红花凋谢的景象。绿鬓红颜 指年轻女子。同"绿鬓朱颜"。绿鬓朱颜 形容年轻美好的容颜,借指年轻女子。绿衣使者 原指鹦鹉。近代称邮递员。绿酒红灯 形容奢侈豪华的享乐生活。绿叶成荫 比喻绿叶繁茂覆盖成荫。同"绿叶成阴"。绿树成荫 绿树成荫yn 也作绿树成阴yn;形容树木枝叶茂密,遮蔽了阳光。绿珠坠楼 绿珠:古代人名,歌女。歌女绿珠跳楼自杀保节。虑事多暗 考虑事情不明  查看全部长念却虑成语接龙的信息 长念却虑的意思是思前顾后,反覆考虑。却,后。


饮食不当会对身体造成多种伤害,缺乏某些关键营养元素,不仅会造成大脑反应迟钝,还会让人提前衰老。如果饮食失当,不仅会对胃肠造成严重负担,还会让人感到疲惫,身体难以承受大的负荷,给生活学习造成困扰。很多肥胖的人以为减肥就等于减餐,那其实是一个误区,合理的膳食结构,不仅不会让你继续发胖,而且即便你减肥起来,也是很有精神和力气的。想要每天快乐玩手机,有更充沛的精力完成学习,更高效的工作,享受更高质量的生活,健康饮食方面是最重要的一个环节!既然都翻到这篇文章了,收藏起来,学习起来吧!都是我用心整理的生活小妙招,很适合现代生活节奏变快的人们。1、饮食营养不均衡,造成提早衰老营养不均衡会加快皮肤老化、生长皱纹、体力衰退的进程,让人提前衰老。尤其针对女性们,衰老是很可怕的事情。与其采购各种化妆品应付表面,不如多在身体内部进行调节。多在饮食里摄取维生素a、c、d、e及胡萝卜素含量高等食物,能够健康的延缓衰老。营养学家建议,每天至少吃两份水果与三份以上的新鲜蔬菜,例如猕猴桃、苹果与橙子、半个西柚等;一份蔬菜等于一碗生菜或者半碗熟菜。尽可能吃颜色丰富的各种蔬菜,例如番茄、菠菜、西兰花、胡萝卜、青椒等。专家提议,有些水果的热量很高,食用时一定要在确保热量摄入合理的情况下选择水果。另外,最好选取应季新鲜的水果和蔬菜食用。2、营养不良,大脑提前发出信号人体大脑是个"贪吃鬼",它每天消耗着人体所摄入能量的20%。假如你发觉近期发生思维能力降低、记不住事情、脑子不灵活等病症时,也许是身体发生营养不良造成的。专家提醒说,大脑补充的营养均衡至关重要。每天都要摄入适量的碳水化合物,这样才能满足大脑的能量需求量。除此之外,注意力与连接大脑神经元的神经纤维髓鞘有直接关联,需要补充欧米伽3脂肪酸。所以要多吃深海鱼肉、鱼油、核桃等食物。此外,记忆力与神经元的兴奋也有关联,应该多吃乙酰胆碱类食物,比如鸡蛋、动物肝脏和豆类等胆碱类含量高的食物,对提升记忆力有很好的帮助。3、饮食营养失衡,困扰消化系统发生腹泻、便秘、消化不良等病症,与膳食纤维的摄入量不足有直接关系。可溶性纤维能延缓胃排空的速度,不但能增加饱腹感,还能让小肠吸收的营养更为充足。据统计,中国民众的膳食纤维摄入量基本上都不达标。专家的意见是,除了要合理地搭配饮食之外,排便不顺畅的人最好多吃纤维含量高的食物,例如全麦面包、糙米、燕麦片、柑橘、苹果、菠萝、香蕉、卷心菜和芹菜等食物。4、饮食不全面,让人觉得身心疲倦大多数人觉得身心疲倦是一种正常的心理反应,但是研究者发现,身心疲倦与饮食不当有直接关联。假如体内的铁损失严重,就很容易疲惫。如果多食用谷物和富含蛋白质的食物不仅能稳定血糖水平,还能让身体充满能量。专家建议,除了多吃全麦食物和蛋白质的食物之外,还要多补充铁和维生素c,比如牛肉、四季豆和菠菜、橙子、草莓、西红柿等。5、吸收不均衡,阻碍伤口愈合速度假如营养吸收的均衡,伤口愈合的速度就要快,例如多吃蛋白质、微量元素、能量等含多种营养素的食物。专家说,每天吃一个鸡蛋、半斤牛奶,能够加快伤口的愈合。除此之外,锌也特别有益于皮肤的健康,应多吃海鲜、奶酪、全谷物与蘑菇等食物。经常吃维生素c含量高的食物也有助于伤口的愈合,例如西红柿、番茄红素、胡萝卜素等食物。此外,黑木耳中铁、锌的含量很高,是一种纯天然的补血佳品,常常食用不仅能避免手术后失血过多,还能加快伤口的愈合。6、摄入维生素不足,引起口腔溃疡等一系列病症每天食用的食物都要经过消化道,首先经过的就是口腔。所以,如果饮食失当的话,就会造成口腔溃疡等病症。牙龈出血或反复发炎与维生素c摄入不足有直接关系;龋齿、牙齿脱落和摄入高糖食品过量有直接关系。除此之外,引起口腔溃疡直接的原因和爱吃热性食物与辛辣食物有关,例如牛肉、羊肉、荔枝、橘子、菠萝等。出现舌炎、舌裂、舌水肿与长期进食精细米和缺乏维生素b摄入量有直接关联。专家告诉我们,除了要提高合理的饮食结构之外,还要注意口腔卫生。首先要注意营养均衡,粗粮细粮搭配合理。其次是少吃甜食、油炸、热性等食物。第三要多吃维生素c和纤维含量高的食物。最后,要多吃维生素d和钙含量高的食物。7.偏食高脂高热,造成肥胖及富贵病随着人们生活水平的提高,体力劳动和生活活动范围减小,肥胖成为困扰现代人的一个大问题.想要吃的好,又不想要变胖,生活中充满了矛盾。有些人不断的应酬和各种聚会,生活作息又不规律,引发普遍性肥胖和其并发症。专家建议肥胖的人,除了高强度的体育锻炼能让人的身体更健康外,没有任何一种方法可以健康的减肥减脂。生活中一定要产生抵制高热食物的意识,再配合一定量的体育锻炼,就能达到健康减肥的效果。一天三餐都要吃好,配合自己的生理需要,进食一些身体需要的食物,规律的生活,就会更健康。友情提示,如果你觉得最近一段时间,有一样东西很久没吃了,又很想吃,这时你一定要去吃那个食物,这是规律饮食对你发出的一种信号,一定要适当补充一下才行。


文源于:筋膜医学治顽症平台,如有侵权,请联系删除。 骨骼对筋膜的作用 作为整个筋膜网的硬性支持或者是旗杆,骨骼对筋膜的作用体现在力学方面,然后通过应力的改变调节筋膜的生理活性。 脊柱对筋膜的力学作用,脊柱是脊椎类动物最原始的骨骼,它在鱼类得到了充分的发育,四肢骨骼从两栖类才开始充分发育。脊柱是人体骨骼的中心和轴线,脊柱的运动是一种联动,运动的中心位于椎间盘的后缘,以此中心为支点,离它越远的运动幅度越大,因此,椎骨向后、外的三个较长的突起,椎骨向后突起的棘突通过脊上韧带实现上、下椎骨联动的力学传动的张力线,于两侧与躯干肌肉表面的深筋膜向两侧包绕躯干,深部则通过两侧的横突向肌肉间深入,在不同深度包绕肌肉向两侧延伸,最终深、浅部的筋膜都在腹部正中线交织融合。通过这种结构布局,集体在运动时将应力通过筋膜传递到躯干的其他部位。在脊柱额前方,筋膜在一些部位增强形成悬挂内脏器官的韧带或系膜(如心底部、大血管周围连系腹腔脏器的系膜及韧带、盆部腰椎和骶骨前面连系盆腔脏器的系膜及韧带)。 在这些连系脊柱与躯体(后及两侧)和内脏器官(前面)的筋膜结构中与之伴行,或潜行其中包括了神经、血管、淋巴等重要结构。因此,脊柱通过筋膜对内脏和躯体的影响就不单单是一种力学效应,同时脊柱周围的筋膜损伤或退变就不单纯影响运动的力学改变,还会对内脏的功能产生影响,如颈椎的病变会影响颈部、喉、气管的状态;下颈段和上胸段的脊柱病变会影响心、肺的健康状态;下胸椎和腰椎的病变会影响腹腔脏器的功能状态;腰骶椎的病变会影响下消化道、生殖、泌尿器官的功能状态。我们可以通过以下水平切面直观地观察到脊柱通过筋膜与躯体和器官的连系状况。 脊柱对筋膜的作用机制 首先是力学机制,脊柱通过与其相连的筋膜向躯体和内脏传递应力,在应力的作用下,通过牵拉效应影响筋膜中细胞的活性。 传输机制,从脊柱向躯体和内脏延伸的筋膜实际上也是一个连通的慢性传输通道,它可以将背部的活性细胞或活性细胞或活性因子向躯体和内脏传输。 神经传输和反射通道,脊柱内椎管、椎间孔与脊神经的关系密切,脊椎两侧有交感神经的交感干贯穿脊柱的全长。内脏和躯体的感觉神经也潜行于这些连系的筋膜间隔、内脏系膜和韧带内。因此,脊柱的健康状态会对全身各部位造成影响,包括对运动系统的影响和对内脏功能的影响,以往对前者关注较多,对后者关注不够,因为,在我们诊治一切疑难疾病时应考虑到这一因素的存在。 脊柱-筋膜支架的支架 从筋膜学两系统理论的角度,我们认为人体由两个系统组成:由筋膜支架组成的支持与储备系统和被该支架包绕和支撑的由己分化的各种功能细胞和组织组成的功能系统两大部分,这两部分相互作用,储备系统的不断消耗维持机体的正常运转,储备系统的耗竭就意味着生命的结束,局部更新障碍就意味着疾病。这样人体就像一支燃烧的蜡烛,火苗就是功能系统,蜡杆就是储备系统,蜡芯就是脊柱了。 脊柱的生物进化:脊柱的出现是在脊索动物的基础上,中胚层结缔组织纤维化形成了原始的脊柱(脊索)。脊索在力学的作用下进一步经历了成功过程,形成贯穿身体中轴的神经系统,包括脊柱在内,内脏器官悬挂在脊柱前方、后方和两侧,支持着躯体和四肢。脊柱的进化是在力学的作用下完善,经历了从软(脊索)到硬(脊椎),椎骨的数目从多到少的过程。因此,我们在讨论脊柱的过程中一定要注意脊柱的力学因素,它所传递的力学信息,所产生的力学效应。 脊柱与筋膜支架的解剖学关联 脊柱与筋膜的解剖学关联分为两个部分:脊柱后部结构与筋膜的关联和脊柱前部结构与筋膜的关联。脊柱后部结构主要是椎骨的椎弓和突起,其中椎弓和两队关节突出主要承担相邻椎骨间的连接,其余三个大的突起,向后的棘突和向两侧的横突向后和向两侧连系着延伸到躯体的筋膜,在不同的脊柱分为不同层次,从后向两侧,再向前,最终在前正中线汇合。在相邻的椎体之间由后面棘突间韧带也形成贯通整个脊柱的韧带链;在两侧通过棘突间韧带也形成贯通整个脊柱的韧带链,通过这两个韧带链再向前形成面状的筋膜间隔,分层包绕躯体的不同层面的结构。一般可分为三层: 浅筋膜层 为真皮的皮下间隙,主要组织为皮下脂肪和由疏松结缔组织构成的皮下间隙。 深筋膜层 为肌肉表面的深筋膜(固有筋膜)和各层肌肉之间的肌间隔,其组织学构成是疏松结缔组织。实际上这是一误区,在解剖实践中我们知道肌肉表面的和深入到肌肉内部的肌束膜、肌内膜都是疏松结缔组织,它们共同构成肌肉的筋膜支架,支持和包绕肌细胞,维持细胞的代谢、活动和更新修复。 脏筋膜层 在深筋膜的深层,包绕脊柱前方的内脏器官,如颈部的咽、食道、甲状腺和大血管,形成这些器官的被膜并且深入器官(腺体)内部形成这些脏器的筋膜支架。在颈部尤为典型,在胸部由于肺脏的发育将其挤压到纵隔,并于脊柱前部的筋膜融合。在腹部形成腹膜外脂肪。在腰部形成包绕腹后壁的大血管筋膜。在盆部形成包绕盆部大血管和腹膜外位器官的筋膜。 脊柱前部的椎体结构为椎体和椎间盘所形成的柱状结构,它是承受重力的主要结构,前方由贯通脊椎前面的前纵韧带从颅底一直延伸到骶骨前面直达尾骨尖。前纵韧带两侧的椎体附着有纵向筋膜束,向前、向下延伸到内脏器官的表面,部分纤维成分增强的部位称为器官固有韧带,如肝、脾、胃、肾、小肠、大肠的固有韧带或系膜,将这些器官固定和悬挂在脊柱前方。 脊柱自身的力学特征。一般的四足动物脊柱的应力主要来自脊柱纵向肌肉的张力,是脊柱维持正常形态的力学基础。当机体处于休息状态时张力较小,产生的纵向张力也小,脊柱的纵向稳定性较差。当机体运动时肌肉收缩力增大,产生的纵向应力剧增,纵向压力增大,脊柱的稳定性增强,这本身是动物在进化过程中形成的自然机制。人类的特点是人类是有别于其他动物的直立动物,成人在一天内有一半的时间处于直立状态。这就造成了人类脊柱所要承受的压力由两部分组成,肌肉的张力和重力。由于脊柱在运动时要保持脊柱的稳定性,在搬运负重的情况下,肌肉的张力和重力。由于脊柱在运动时要保持脊柱的稳定性,在搬运负重的情况下,肌肉张力所产生的压力要远远超过负重的载荷。有人研究测出脊柱在负重条件下对脊柱的压力是负重的4倍以上。如一个人挑100斤,脊柱承受的压力可达到400到500斤。应力在脊柱分部是从上到下逐渐增大,最大部位是腰部,承重最大的阶段在第五腰椎和骶骨之间。 在脊柱的结构中,位于相邻椎体的椎间盘是受力最为集中的部位,由纤维环和髓核组成,组成成份是弹性软骨,弹性纤维和胶冻状液体。它们的共同特征是代谢较低,没有血管。它们的代谢主要来源是上下椎体软骨板和周边结缔组织液,在重力作用下代谢产物随液体进入椎体,在压力解除后营养物质又随液体进入椎间盘。通常情况下,白天直立状态下是出的过程,晚上睡眠时为入的过程,在这种循环下维持正常代谢。 椎间盘这种昼夜循环的平衡往往被脊柱的轻微损伤所打破,而这种损伤并不是源自椎间盘本身,而是源自脊柱周围肌肉的拉伤、扭伤,这些损伤一般来说并不严重,但是其引起的保护性脊柱肌肉紧张收缩会形成巨大的、持续性的重压,导致夜晚平躺时这种压力依然存在。这种词序的压力会导致椎间盘的代谢紊乱,打破昼出夜入的平衡,代谢的紊乱导致椎间盘的变性、椎间隙变窄,这是多数腰痛的原因,也为进一步的椎间盘突出、压迫神经埋下了隐患。 因此,在任何腰疼的治疗中,早期镇痛,解除腰肌紧张性收缩是首要任务。 版权声明 1、本文来源于网络,文章内容仅代表作者本人观点.不代表本号观点。 2、版权归相关权利人所有,尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。如存 在不当使用的情况,请随时与我们联系删除。 【4月17日-成都站】全国筋膜学-宫氏脑针-软外整合医学高级研修班 关于举办全国筋膜学-宫氏脑针-软外整合医学高级研修班的通知 第八期成都4月18-22号 相关单位及个人: 2018 年4月,中国整合医学大会在西安举行,大会主题是"贵在整合,难在整合,赢在整合"。大会主论坛和51个分论坛,共吸引了包括81名两院院士、175位医学高校校长或副校长、3000余名各级医院院长或副院长在内的近人参会。其核心目的是解决现代医学发展和临床实践遇到的最大难题:专业过度细化、专科过度细划和医学知识碎片化,引导未来医学走向! "整合医学"是有 中国工程院 副院长: 樊代明 院士率先提出的,全称整体整合医学(holistic integrative medicine,him),是指从人的整体出发,将医学各领域最先进的理论知识和临床各专科最有效的实践经验分别加以有机整合,并根据社会、环境、心理的现实进行修正、调整,使之成为更加符合、更加适合人体健康和疾病诊疗的新的医学体系。 整合医学是一种不仅看"病",更要看"病人"的方法论。其理论基础是从整体观、整合观和医学观出发,将人视为一个整体,并将人放在更大的整体中(包括自然、社会、心理等)考察,将医学研究发现的数据和证据还原成事实,将临床实践中获得的知识和共识转化成经验,将临床探索中发现的技术和艺术聚合成医术,在事实、经验和医术层面来回实践,从而形成整体整合医学。 沿着这个思路"筋膜软组织整合医学"通过现在医学最新研究成果,结合中国传统医学治疗理念,将筋膜学、软组织外科学、中医经络筋经、中医外治、中医微创、中医各家针法、手法及中药学等取长补短、碰撞创新、有机整合。一定会成为整体整合医学及未来杏林的一处奇观,更简便、高效的服务于人民群众的健康。 "科学中医-筋膜学"是源于国家863数字人研究和国家973筋膜学研究成果,以全新的方法论和人体观,将在人体研究、生命科学与临床治疗上的带来一次革命,也是筋膜软组织整合医学追求理论创新的源泉;软组织外科学在近40年的临床实践和60余年的临床探索中形成了坚实的理论、行之有效的诊疗体系及稳定的长期临床疗效是筋膜软组织整合医学发展的基础;"宫氏脑针"、"轩式骨针"以全新的治疗理念、独特的治疗方法和神奇的临床疗效,开创了古老中医针法治疗的全新时代,也是筋膜软组织整合医学方法论所追求的临床实践。 筋膜软组织整合医学是在软组织外科学临床基础上,将筋膜学的最新研究成果,结合宫氏脑针疗法、轩氏骨针等临床上精针少刺、行之有效、疗效独特的治疗方法多学科,多种疗法优势整合、碰撞创新,形成自己的理论体系和临床路径,弥补当前医疗现状的不足,引领医学未来!这才是筋膜软组织整合医学的宗旨和初衷。 为相应《中医药发展"十三五"规划》,落实国家发布《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》,推进中医现代化的发展,经筋膜软组织医学学术组委会研究决定 2019年4月18-4月22号(4月17报道)成都 召开第八期筋膜学-宫氏脑针-软外整合医学高级研修班。本期研修班将筋膜学、宫氏脑针、轩氏骨针、软组织外科学优势整合、理论新颖独特,针法简便高效;尤其在脑与躯体(脑针疗法与轩氏骨针)、局部与整体(软外与筋膜学)全新的整合整体观,相信会给您更多的启迪和受益。期待您的参与! 主办单位: 中关村炎黄中医药科技创新联盟筋膜软组织整合医学创新发展联盟(筹)、宫氏脑针学术委员会 承办单位: 北京鸿博微创医学研究院 洛阳康曌堂健康信息咨询有限公司 协办单位: 广州轩辕堂中医药研究院 一、研修背景: 1981 年宣蛰人医师始创《软组织外科学》,把列来不被重视的人体运动系统软组织:椎管外的骨骼肌、筋膜、脂肪垫、关节囊、韧带和椎管内的脂肪结缔组织以及脊髓膜,进入临床研究领域,发现软组织疾病和它的病因,病理、症状、诊断、治疗、预防而成为一门新的临床分支学科。三十多年来的传播,有人搞传承,不折不扣的按照老师教的做;有人则在传承基础上的创新,"轩氏骨针"是它的代表。发明人李轩老师遵循师训:"我研究软外治痛的理论,这是一个由简单到复杂,再由复杂到简单的发展过程。...这是现代医学发展的必然规律。"密集型压痛点银质针疗法发展至"轩氏骨针",可以使"病人不会这么痛苦,医生也从繁重的体力劳动中解放出来。" 进入本世纪以来,世界性的筋膜医学研究的兴起,使得无色、透明的包束性器官-筋膜成为了人体生命科学中"灰姑娘"。原来软组织外科学工作者,一直重视骨骼肌,对肌筋膜、肌囊膜、肌内膜于不顾,现在发现它与内脏相连、神经相连,及专门感受器相连,也是人体最大的感受器,对人的生命活动起到了支持、储备作用,与功能活动相对应,成为人体生命活动中的两系统之一。因此,健康的筋膜成为人体健康的基础。找到了中医、西医科学认识人体生命的共同基础,以此解释中医药学,显得意义非凡。同时,深化了软组织外科学。 而2013年山东济南宫长祥教授又提出了"神经调衡理论"以此为指导,发明的"宫氏脑针疗法"以理念新、方法简、安全好、疗效高、范围广的五大特点,而风靡大江南北。2017年2月被国家中医药管理局确认为"最新适宜技术",在全国传播。 上述三项中国的原创理论与技术的整合,打开了临床医学的新局面。对传统的、常规的、不能治愈的、疑难顽固的慢性疼痛,三瘫:脑瘫、偏瘫、截瘫,红斑性狼疮、银屑病、恶性肿痛、支气管哮喘,心衰、肾衰、呼吸衰竭,风湿性、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎,脑骨头坏死等等,都可取得意想不到的效果。 二、授课内容及老师: (一)授课内容 1 、整合医学部分 (1)整合医学概要;(2)筋膜软组织整合医学产生背景和使命;(3)筋膜软组织整合医学理念在临床中的应用。 2 、筋膜学部分 (1)筋膜学概要;(2)人体结构的两系统理论;(3)筋膜学的相关研究及生物学意义;(4)筋膜学与经络;(5)筋膜学国内外研究进展;(6)筋膜在临床的重要性;(7)筋膜与临床疾病的诊疗;(8)临床神经解剖与疾病;(9)筋膜与神经的关系。 3 、软组织外科学及"轩氏骨针"部分 (1)软组织外科学压痛点检查方法及理论;(2)压痛点与"轩氏骨针" 治疗关系;(3)"轩氏骨针"在常见软组织疼痛的定点、定位及操作方法;(4)"轩氏骨针"临床治疗观摩。 4 、"宫氏脑针"部分 (1)神经调衡理论;(2)神经调衡理论在疾病诊断中的价值;(3)"宫氏脑针"的定点、定位及操作方法;(4)"宫氏脑针"临床治疗观摩。 5 、筋膜软组织整合医学理念下慢性疼痛的病因、病理、治疗和预防。 (二)讲师团队 1 、原林: 教授、筋膜学创始人 医学博士、教授、博士生导师。历任广东省解剖学会副理事长、全军人体解剖学副主任委员、国家重点学科解剖与组织胚胎学科负责人;现任国家卫生部教材评审委员会委员、《中国临床解剖学杂志》副主编、《解剖学报》、《中华创伤骨科杂志》编委、人民卫生出版社第五、第六、第七版《系统解剖学》编委、广东省解剖学会临床解剖学主任委员等职,为国家863项目《数字化虚拟人体若干关键技术》、《数字化虚拟中国人的数据集构建与海量数据库系统》负责人;国家973课题《针灸理论的筋膜学说基础研究》负责人;获发明专利3项2001年人体管道铸型的研究获国家科技进步二等奖;2004年中国数字人体的数据集获国家科技进步二等奖,原创性地提出了崭新的科学理论体系一筋膜学。 2、 章瑛: 教授、医学博士、博士后; 颅骶椎、脊柱相关病及 中医软组织微创研究专家 章瑛,中国第一位从事针刀专业研究的博士,中南大学湘雅医院及中国中医科学院两站博士后,主要从事中医软组织微创及脊柱相关疾病的基础及临床研究。 先后以第一作者在国家级专业期刊上发表论文60余篇;sci论文4篇;(第一作者或通讯作);主编《中华针刀医学图谱》;主译《颅骶椎手法调理术》及《内脏手法调理术》;参编其它相关专业论著6本;以第一发明人获国家发明专利2项,实用新型专利10项;主持国家及省部级课题8项;获课题经费近400万元人民币。在国内外先后举办了40余期学习班,学员遍布全世界,培养出高素质医疗技术人员400余人。 主要从事中医微创技术及脊柱相关疾病的理论基础、临床研究及教学工作。也在东南亚及欧洲等国进行学术交流及诊治患者,受到了同行及患者的高度评价。受聘于香港中医骨伤学会,台湾中医传统医学会,马来西亚北马中医学院及天下中医论坛等。 章瑛老师因具有深厚及博大的理论知识,能浅显易懂的带领学者们去探索人体及疾病的起源及诊治思路,无论你有多深多浅的医学背景,只要你肯认真听讲,你的收获一定会超出你的想象。见过章瑛老师操作的同行,多会有一种感觉,章医生好像在病人身上锈花一样!章瑛老师也时常告诉身边人,我们的职业其实就是一个雕塑家,只不过我们针对的是人体的结构,而传统雕塑家面对的是玉石及泥土。章教授所传授的软组织微创技术分六大部分:1、上肢、下肢微创技术;2、面部、形体微创技术;3、颈、肩、胸部微创技术;4、腰、骶、臀部微创技术;5、结构医学(颅骶、内脏)精品课;6、结构医学(颅骶、内脏)加深课。本次学习将主要讲解及实操结构医学(颅骶、内脏)精品课。 3 、宫长祥: 教授、宫氏理论及宫氏脑针创始人 宫老师是理论先成,然后在理论的指导下寻找践行其理论的工具,几年中多有改变与发展,至今定型为"原极针",原是寻找病症的最本真的原因,极是疗效达到至高的境界,原极针即因此成名,其义表达治疗的理念与精神。


在数字化转型的漫长进程中,技术如同加速器,驱动着持续、快速的变革。 根据gartner多项调研数据,在 2020年度十大战略技术趋势 中确定了三种对中型企业最具普适性的技术趋势:透明度&可追溯性、ai安全和边缘赋能。 01 透明度和可追溯性 透明度和可追溯性是支持数字伦理和隐私需求的关键因素。 透明度和可追溯性不是一个产品或一个动作,它指的是一系列的态度、行动、支持技术和实践,旨在解决监管要求,确立使用人工智能和其他先进技术的道德途径,并修复企业日益缺乏的信任。 "到2022年,存在合规风险并且缺乏隐私保护的中型企业将比竞争对手多承担100%的合规成本" 在受访企业中,有一半企业缺乏适当的it资源来监督组织中数据和内容的使用情况。欧盟"《通用数据保护条例》(gdpr)小型企业调查"的最新数据表明,小型企业一直没有遵守gdpr的规定。美国自2020年1月1日起,《加利福尼亚消费者隐私法案》(ccpa)生效,并将对在该州开展业务的所有中型企业造成影响,至少有其他十个州也正在制定类似的法律。 如果有100起来自ccpa的事故,企业可能要面临$750,000的罚款。对于许多中型企业来说,这是他们年度it预算不可承受之重。此外还应考虑对组织声誉、客户留存以及吸引新客户等方面的影响。 02 ai安全 在接下来的五年中,人工智能,尤其是机器学习技术将被广泛应用。与此同时,物联网、云计算、微服务和智能空间中高度连接的系统的潜在攻击点将大幅增加。 "到2022年,30%的ai网络攻击将利用训练数据投毒、ai模型盗窃或对抗性样本来攻击人工智能系统" gartner中型企业人才和技能调查显示,在北美和欧洲,66%的中型企业拥有专门的网络安全专家,32%的中型企业拥有专门的aiml专家,还有另外32%的中型企业计划在未来12到18个月内新增专门的aiml专家。 不断变化的网络威胁使得alml的利用成为了中型企业内部所有网络安全计划成功与否的关键。由于威胁会不断演变,传播频率也越来越快,对这些威胁的补救也因此变得日益复杂,特别是不良行为者会利用基于ml的行为建模来模仿有效用户行为。中型企业没有能力开发自己的aiml解决方案,所以必须要求其供应商提供基于aiml的工具。 aiml安全的最大优点就是减少了完成任务所需的时间。效率的提高和自动化对于cio和不良行为者同样有利。中型企业的cio必须对能够利用aiml增强员工能力的安全工具进行投资,从而使员工能够更快、更有效地识别和规避威胁。同样重要的还有保护利用aiml的应用程序工具,防止它们被人操纵,提供错误信息。 03 边缘赋能 边缘计算是指将信息处理、内容收集和传递放置在更靠近信息源头和存储库的技术。边缘计算借鉴了分布式处理的概念,它试图将流量和信息处理过程保持在本地,以此来降低延迟、充分利用边缘功能并在边缘实现更大的自治。 "到2022年,超过50%的企业数据将会在数据中心外部或云上创建和处理,而2019年仅有10%" 根据gartner 2020年对cio的调研结果,22%的中型企业已经或者计划在未来的12个月内采用边缘计算。 我们周围的空间将出现越来越多的传感器和设备,连接人与人和各种数字服务,边缘成为了推动客户洞察和客户保留的新型助力。对于中型企业的cio来说,将流量和处理控制在本地,防止其穿过广域网而引发延迟,可以将总拥有成本(tco)保持在较低水平,控制运营成本。 当前对边缘计算的大部分关注来自互联网连接设备的爆炸性增长,中型企业的 cio可以从收集到的数据中获取内在价值。随着物体产生的数据量不断增加,计算能力转移到边缘进行数据处理、数据传输,并将汇总数据发送到中央系统。对于中型企业而言,这意味着它们将会采用越来越多的超融合基础架构边缘解决方案,这些架构和方案的技术在类似规模的中型环境中被证实是成熟、可靠的。


刑事诉讼中有两种拒绝辩护:一种是犯罪嫌疑人、被告人拒绝辩护人为其辩护。法律根据是刑事诉讼法第39条的规定:在审判过程中,被告人可以拒绝辩护人继续为其辩护,也可以另行委托辩护人辩护。辩护权的主体是犯罪嫌疑人和被告人,辩护权从根本上讲是犯罪嫌疑人、被告人的诉讼权利,辩护人的辩护权派生于辩护权的主体。所以,刑事诉讼法对犯罪嫌疑人、被告人的拒绝辩护权没有作出理由限制。一经提出,就应当生效。根据最高人民法院的司法解释,被告人坚持自己行使辩护权,拒绝人民法院指定的辩护人为其辩护的,人民法院应当准许,并记录在案。被告人如果属于盲、聋、哑人或者限制行为能力的人、开庭审理时不满18周岁的未成年人以及可能被判处死刑的人,拒绝人民法院指定的辩护人为其辩护,有正当理由的,人民法院应当准许,但被告人需要另行委托辩护人,或者人民法院应当为其另行指定辩护人。刑事诉讼中的另一种拒绝辩护是指律师拒绝继续为犯罪嫌疑人、被告人辩护。律师法第29条规定:委托事项违法,委托人利用律师提供的服务从事违法活动或者委托人隐瞒事实的,律师有权拒绝辩护。根据律师法的有关规定,辩护律师接受委托以后,无正当理由的,不得拒绝辩护。因此,律师拒绝辩护具有严格的法定条件,只有符合上述条件的,拒绝辩护才能成立。这一点是与犯罪嫌疑人、被告人的拒绝辩护权不同的。


在我们英语系的网页上有一篇题为" 君子不器 :来北大学英语"的寄语;它详细讲述了我们系所重视的人文传统。可是,有的同学会问,对于很多学生来说,英语首先还是一门外国语,是一个有用的工具;所以,我想就从"器"的角度来简单地讨论一下专业英语的学习。 论什么语种,评价语言水平高低的标准大概都是两个:fl ency和sophistication。所谓fl ency(流利),指的却不单是口齿清楚和发音准确。当然,语言的流利的确需要某些重复性的训练;可是,更重要的是意思表达的流畅。换言之,语言的流利更依赖于我们能够用一个清晰完整的语义序列(semantic seq ence)来表达意思:说清楚一件事的经过需要一个"叙事序列",讲明白一个道理需要一个"逻辑论述的序列"。而这种"序列性表达"的能力却不是靠简单的,技术性的重复训练所能够掌握的;我们需要学会的是迅速地用英文思考,组织和表述一个相对复杂的意思。要掌握这种能力,以前入手的方法就是阅读经典的英文小说。这是因为小说的文体特点决定了它能够提供大量和高质的语义序列:小说的故事情节本身就是一个叙事的序列;而对于人物性格和心理的描写,以及对于人物观点的讨论可以提供给我们很多很好的"逻辑论述"的范例。这也许是为什么在民国时期,不管是在老北大,燕京还是上海的圣约翰大学,小说都在英文教学中居于相当核心的部分,关于小说的课程有很多而且阅读经典英文小说成为当时中国大学英文系的一种风气和传统(虽然绝大部分的毕业生并没有走上学术的道路)。当然,我们需要阅读不同种类的文体来提高我们的英文表达能力;比如,散文的阅读可以训练我们的逻辑思维能力,而诗歌的阅读大概是训练我们精炼和生动地表述情感和思想的最好方法。总之,语言的流利(无论口头和笔头)其实都要建筑在大量和有难度的阅读之上。 sophistication难以用一个中文词语来翻译,它指的不是简单的"雅"或"优美"的语言表达。就像我们说某位老先生讲话很有味道,sophistication指的是不仅能够表达非常复杂和有内涵的意思,而且表达时的遣词造句往往能够达到一语多义的效果。因此,语言使用上的sophistication其实是说我们能够用合适,完整和丰富的方式表达复杂性很高的意思。我们都知道,句子的语义结构是一个词的语境(context),可是这个词还可能有一个更大的历史文化的语境;而往往不了解某个词后面的历史文化意涵就无法体会整句话的"味道",换言之,明白了意思,却不明白意思后面作者态度的轻重褒贬,也不明白这个句子含义中的sophistication。除了那些专有名词之外,这样的词在英语中比比皆是-every word has a history。同样,一篇文章中的某个观点也可能有着它在西方语境中的"观念史";不了解这个观点的历史和文化背景,我们就不能看到文章中作者预设的立场;而没有这个能力,我们对文章的理解也就没有了sophistication,也不会有真正意义上的批评(criticism),因为我们无法和作者进行深层的思想交往。因此,无论是fl ency还是sophistication,真正学好英文都需要大量阅读和了解西方的经典和历史文化。语言的学习(无论母语还是外语)本质上讲是一个"技艺"(craft),不是简单的"技术"(techniq e),就像唱戏,嗓子好的不一定就能成角儿,或像制瓷,会制胚上釉也不一定就能烧出青花。英语的确可以算是一个"工具",然而,用"工具"的逻辑却根本掌握不好这个"工具"。内在于这个"工具"中的"艺"是文化,历史和逻辑思辨的能力,而且"艺"才是最终决定这门"技艺"水平高低好坏的因素。 不知道从什么时候开始,"头脑贫乏,只会外语"成了国内英语系学生的一个标签。对于那些诟病者而言,这意味着他们对于中国英文学科历史荣耀的无知;对于我们,这代表着国内许多英文系对于自身学术传统的辱没。要改变这样的境况,请自北大始,自北大的学生始。尤其在今天的世界,真正了解西方和真实表达中国的需要比之以往更为迫切。古人言,求学首在立志;"吾侪所学关天地",要想到你们在英文系做的学问关乎国家,民族和人心。此外,也不要忘记北大英文系的历史,不要忘记这是一个由胡适,朱光潜,李赋宁,杨周翰,i. a. richards, william empson等等先哲们开创和执教过的学术团体。因而,能够在英语系每天的学习生活中,少一些功利,少一些焦虑,多一些从容,多一些思考,所以-"君子不器":在北大学英语。


在围棋的世界,胜负十分残酷。按达尔文的进化论,围棋高手之间存在一个长长的食物链,大鱼吃小鱼,小鱼吃毛虾,毛虾吃水草,水草吃肥料。九段是最高段位,但九段里面的分化也是非常触目惊心的。超一流为最高,以下是一流、强九,再往下是面九。 以常昊为例,他对强九的胜率是极高的,但他还不能算超一流,因为他有太多的苦手-有网友曾论证过超一流定义便是没有明显的苦手,比如古力、比如李世石。所以他可称作一流高手。再以孔杰为例,对面九的胜率在百分之八十以上,但却长期不能突破世界大赛登顶的瓶颈,以冠军奖杯为自己正名,所以也不能说是超一流。如果说围棋界也存在生态圈的话,那么在这个圈子的食物链上,常、孔是排不到最前面的. 那么谁可以排到最前面?就目前来说,东邪李世石是当之无愧的,因为他至今还没有遇到一个真正意义上的苦手,包括新锐姜东润,一度对小李占据上风,但很快就被小李反过来压制下去。 超一流李世石的伟大之处在哪里?其号东邪,貌似不合主流正道,其实却是更高层次上的道德境界。在前面的棋评系列,本人提出罩门一说。对于中神通李昌镐是很适用的。中国的古人练气功,必须有一个罩门,作为内功运气的始发点。只有这样,才能练出上乘武功。对于大李,他的棋没有明显的弱点,反过来他却常常能够一击必中地抓住别人的弱点及失误之处,也就是说他能够打击到别人的罩门,同时却隐藏住自己的罩门。但是随着棋手对他的成名绝技-先天九阳神功的研究的深入,他的棋的弱点也渐渐凸显出来,罩门被暴露了。所以频频在决赛中失手于昔日的手下败将,也就不足为奇了。 而东邪李世石,深谙九阴真经,真气和内力均收发自如,弹指神通弹无虚发,没有明显的罩门。他自己也说过,他下棋最看重的是求变,并说他最怵的是谢赫而非古力,因为前者弱点更少,或者说他有把握抓住南帝古大力的罩门,却没把握抓住谢赫(-相当于江南七怪的柯镇恶)的罩门。言外之意,他自己是不怕被人抓住罩门的,并说他的暴力围棋中攻击是以求取实地为目的的,不像古力开了杀戒就收不了手。因为他的围棋不仅风格在变,棋力在涨,甚至可以说连先验的主体也没有,这盘下过了,用过哪些招法,下一盘说不定就推倒了重换一套-在三星杯对朴永训的那三局两人正是大斗机变。这是真正的动态围棋。 反观古力,最近状态神勇,大小奖杯通吃,鲜有输棋,但这也很危险,因为他的最强招洁由此彻底暴露在大小李的眼皮底下,任其研究。换一种说法,就是李世石可以抓住别人罩门,按对手特点出招,可以形成闭环的生态系统,而古力不抓别人的罩门,以最强手出招,虽然胜率颇高,却并不是一个动态的闭环系统。 人类的哲学史是一个反复的过程,这和科学史不同,不存在积累与进化,历史上的哲学家多如牛毛,但真正对当今有启发意义的哲学家永远只有少数的几个,也即代表了最新的"反复"的那几个人。而科学讲究更多的是经济认识的正确与谬误,哲学讲的是观念传统的先锋与落伍。 十九世纪最伟大的哲学流派是以马歹刀唯物主义为代表的那一帮人,而二十世纪则有所反复,最伟大的哲学家们则是继承十八世纪康德唯心主义的那一帮人,包括以现象学著称的胡赛尔,以存在论著称的海德格尔和以语言文本学著称的维特因斯坦。康德的先验论把人类对自我的认识推进了不可知的地狱,因为有时间的关系,认识的对象总是在变,这在科学领域有小尺度测不准定理和大空间的尺缩效应作为佐证,在动态的人文领域则更不消说。 而后于康德的黑格尔的辩证法也不能拯救人类的思想,因为他造成了精神意志观念上的分歧和裂痕,多元主义相互对立,自相矛盾。到了二十世纪,西方哲学家在"名"(-老子云"名可名,非常名")的道路上不断行进,到维特因斯坦这里,达到了顶峰。他的极端言论提出:哲学即是语言游戏。他把一切的表象都归结为语言的一种历史文本,指出哲学的目的不在于解析这些文体,而在于对这些文本作出恰当的镜象和反应。比如他曾专门出了一本书,只是为了论述一个名词"板"在人们心中激发出的不同反应和印象。 在这一点上,与中国传统哲学出现了惊人的相似,庄子继承了老子的理想,同样不赞成解析伦理道德甚至白马非马、坚白同异命题中的格物致知。他只是引导人们对这些事物-也即"非常道"之"道"的应激作出恰当的反应。 如此,人对于"名"和"道"都处于一种互动的闭环系统中,随着时间流逝而潜移默化,于不知不觉中内力精进。这里,他的技能的发展不仅是只是某一个方面,比如围棋的官子能力、手筋能力、布局能力之类,而是全面的促进。他对比赛的准备对敌手的研究也不限于某一个棋手某一段时期,而是随机应变,因势而形。 在这个过程中,他没有刻意的侧重点,如官子或是死活、手筋能力的训练,所以也就没有明显弱点,即使有也不会在比赛中泄露出来,不会暴露在对手眼皮底下。 在东西方哲学家那里又有一个共识,都认为对于"名"、"道"的应激,要数婴儿学说话事件做得最好。不妨讨论一下: 一、婴儿学说话,是成长的本能和欲求,又是家长的热望,二者互为闭环,有求有与,好比国家顶尖棋手的求胜欲望以及棋迷的期望的呼应。 二、婴儿学说话,没有侧重,又是全身心的投入,对各种事物反复地去接触感知和认识训练,熟练至极从而对每个词语都记忆深刻。 三、婴儿不存在先验的主体及忌讳,想说就说,不像成人,因为受到教育环境等的影响,常常会模仿某种官腔说话,从而使语言能力退化。像皇帝的新装这种大实话只有小孩能说。 四、婴儿学说话没有思维定势,不分先后,所学即所得,就像下围棋,厚薄、实地、攻杀棋筋的认识训练没有先后之分,如果因为思维定势,总是先从某一个层面入手,往往事倍功半,有时还不如多打古谱。 五、婴儿没有是非荣辱和名利的观念,学会了不沾沾自喜,学不会也不着急,从而避免了情感是的内耗。 六、婴儿反应要比成人敏捷、干脆,因为他不是用语言进行抽象思维的,而是用图像想东西,有时反而可以瞬间形成最关键的句子、词语。下围棋由于用时限制,要求棋手必须熟悉各种棋形,并作出最快反应,有时即使是慢棋,第一印象也是最准的,"长考反而出臭棋",因为过于深长的计算链,必须一气呵成,快算反而算的比较清。像东邪李世石、顽童罗洗河、南帝古大力、西毒崔哲瀚都爱下快棋,快刀屠佛,都曾战胜过慢棋超一流中神通李昌镐,皆缘于此。 这样,东邪李世石的伟大之处不难显现,不是别的,恰恰是当今乱世最其可贵的自由精神!自由意志可以而且唯有自由意志,才能够帮助人们在一个互动的生态系统的闭环食物链条上找到自己的合理位置,并以此自成一家!


据了解,在语音交互系统前端的声音拾取阶段,针对家庭领域机器人市场仍然可以细分,因此对于语音交互系统中拾音的硬件部分提出了一些个性化的需求,如有的需要小体积 ( 无法集成多麦克风 ) ,有的又需要比较大,因此在做方案时成本、功耗、体积都得根据用户需求进行选择。 对于麦克风的安装方式,深圳市悠响声学首席技术官彭远疆告诉记者,目前国内分别有两种方式,第一种是比较常见的圆形或线形麦克风阵列安装方式,基于这种安装方式的音频处理方式也不同,最常用的便是波束形成技术 ; 另一种就是悠响声学的个性化安装方式,麦克风安装位置可随着终端产品外观不同而不同,并不需要固定,因此基础算法上也有很大不同。而悠响声学音频处理技术主要业务在通讯行业,在家庭机器人领域目前已将他们独特的语音拾取技术应用在一个麦克风的布丁机器人以及 7 麦伴侣型机器狗两个产品的语音交互系统中。 此外,彭远疆还告诉记者:"在测试时,其他厂商国内多是利用麦克风固定后的几何位置来对语音做处理,造成的问题便是在做测试时效果会很好,但应用到机器人当中后效果会变差很多。"其原因在于算法只是基于麦克风的几何位置,在测试时麦克风放置空间是一个无干扰的空间,而在实际应用中有诸多障碍,因此效果不佳。对此,悠响声学基于一个模型,麦克风位置并不需要固定,在实验测试空间传递函数时围绕 360 度每 10 度发声测出一组参数存在机器人里面,再利用这组参数来做定位和语音分离。此外,该音频拾取技术虽然工作量较大,但准确率高,测试效果和实际应用效果比较契合。 思必驰信息科技有限公司市场总监龙梦竹告诉记者:"思必驰的 环形 6+1 远场麦克风阵列 解决方案可将音源定位精度保持在± 10° 之内,是国内唯家可与亚马逊 echo 中采用的环形 6+1 麦克风阵列达到同等配和效果的阵列模块。"该方案由六个麦克风呈环形排列,中间一个麦克风辅助拾音构成。如此, 7 个麦克风同时收录 7 个音频,同时送入智能硬件模块中,对信息进行处理,从而实现 360° 环形拾音,同时进行声源定位,非常适合机器人这种全角度、可移动、能灵活转身的智能硬件产品。 云知声 ai labs 资深人工智能专家刘升平博士也对云之声的 unirobot 中的"芯"提供的硬件做了一个介绍。他表示 unirobot 硬件芯片系统为一个 4mic 阵列和全志 r16(4 核 1.2g) 芯片构成。他强调该硬件模块能支持 android5.1 系统,能实现去混响、远场识别 (ssp) 、回声消除技术 (aec) 等技术。因此让机器人开发者能够轻松开发出一款爆品智能机器人的同时,更能有效的降低产品成本。 目前悠响声学独特的 mic 随意安装的语音拾取技术已成功应用到一款 7 麦伴侣型机器狗产品上,且可实现语音的盲处理,即可以同时检测到多方向讲话。而思必驰的"环形 6+1 远场麦克风阵列"解决方案也成功运用到了多款机器人产品中,如大华股份旗下的乐橙育儿机器人"小乐",备受家庭及儿童的喜爱。各个厂家不同的语音系统在家庭机器人领域通过 mic 安装位置不定或环状或线性的方式均有不同的应用,但从产品终端来看,语音功能无疑是家庭机器人功能上浓墨重彩的一笔。 在声音拾取过程中,除通过上述硬件安装方式提高语音识别外,在普通家居环境下的噪音有混响、回声、背景噪音、人声干扰等多种类型,因而不同步的语音相互叠加产生音素的交叠掩蔽效应,严重影响语音识别的效果。对此,语音厂商提出了不同的解决方案。 " 解决该问题主要从抑制噪声和语音增强两方面入手。"龙梦竹告诉记者,"环形 6+1 远场麦克风阵列"方案中,麦克风阵列利用拾音波束成形,采用独特算法,可有效抑制波束之外的噪声,同时融合语音信号的空时信息,从含噪声的语音信号中提取出纯净语音,从而可以有效地增强说话人语音,在正常家居环境下,能够有效实现 5 米的远场交互, 1 米范围识别率达 96% , 3 米识别率达 94% , 5 米识别率达 92% 以上。 此外,悠响声学通过两种方式实现语音拾取。彭远疆告诉记者:"多个麦克风,先搜索方向判断几个方向有声音并拾取,再利用空运滤波技术把语音过滤出来,根据环境噪声作进一步处理,同时把环境噪声给处理掉。还有一种就是悠响声学目前比较新的一种方式,搜集空间所有语音信号,根据语音特性的差异 ( 频率等 ) 进行特性总结然后提取,从而分离出多路语音信号,由此在实现方位识别的同时可以将多个语音分离出来,如此便能改善机器人需要特定方向唤醒的缺陷并实现多人机交互。"彭远疆还表示,在多人交互技术方面,悠响声学目前已能实现 4 人同时与机器人之间的交互,不过这一技术尚未应用到新产品中。同时,他还指出该技术难点在于 4 人交谈中机器人如何判别哪些信息是针对它的,哪些不是,而这一问题需要音频厂商与语音识别厂商共同处理。 语音 + 语义后端提升机器人理解能力 除在前端增强语音拾取效果来提升语音交互体验以外,在后端要实现高度智能化机器人还须具备语义理解功能,而这一技术也是衡量一个语音系统智慧程度至关重要的一环。龙梦竹解释道:"同人脑一样,机器人要进行准确的语义理解,就需要强大认知智能。认知智能要求机器人在语音交互获取信息的基础上,能够基于上下文及应用场景进行深度学习,并进行语义理解,灵活运用大数据分析,准确追踪用户意图,通过语音判断用户的准确需求,体现机器人的学习能力和自主性。" 对此龙梦竹举了个十分具有代表性的例子:"在人机交互的过程中,我们常常会遇到这样的一个问题,用户对机器说 我想听《晴天》 ,机器人反馈的可能是天气预报,这表明机器对上下文及说话语境判定出现失误,"她表示这是语义理解的一个典型问题。 要防止机器人出现类似失误,就要求机器人能够对说话环境进行深度学习,才能准确判断,对于如何提高机器人理解能力龙梦竹告诉记者:"语音识别与语义理解的结合,无疑使机器人的交互体验更优化,理解说话人意图。为实现这一过程思必驰集成丰富的后端服务资源,如高德地图、虾米音乐、酷我音乐、喜马拉雅 fm 、考拉 fm 、微信、墨迹天气、大众点评等等,满足用户社交、娱乐休闲、地图导航、周边查询等等多种功能,因此可以使得机器人能够根据语音交互口令提供更丰富的交互内容,提供更好的人机交互体验。" " 语义理解的重点在于机器如何基于上下文语境及场景进行理解,如何通过深度学习掌握用户习惯,追踪用户意图,思必驰独立研发技术算法对这一问题进行了应对处理。"龙梦竹总结说。 对此,深圳市狗尾草智能科技有限公司首席技术官王昊奋也表示:"语意理解相对来说更加复杂,解决认知智能问题。一方面语义理解依赖更加准确的语意转录文字作为输入,特别是如何更好地捕获用户说话的习惯和领域用语。另一方面,语义理解也能对语音识别结果做有监督的修正等。" 为让机器人"听懂",狗尾草旗下的公子小白系列同时应用科大讯飞的语音识别技术以及自身开发的语意理解技术。王昊奋介绍称:"大体来说,我们做了数据针对性优化,同时结合很多新的技术点,比如知识图谱的动态扩充、我们自主研发的语义解析框架、意图识别框架、上下文多轮会话管理框架等,从而使得产品的语意理解系统很强,大大提升了准确率。" 对于将自身语意理解技术结合到科大讯飞的语音识别技术中存在的问题,王昊奋指出:"深度学习在目前的阶段效果相比其它经典算法会更好,但是深度学习算法依赖于大规模语料,学习过程也不灵活,而且这些都需要在人的协助下实现。与人类学习模式不同,人类可以通过小规模样本学习而获得知识,也就是推理能力。" 刘升平博士也指出提高机器人理解力的主要方式是利用日志数据,学习用户的语言使用习惯,从日志中自动抽取语意标注数据和构建领域语言模型,利用基于 rnn( 循环神经网络 ) 的序列标注方法,大幅提高语义解析的准确率。 同时,刘升平博士提出在此过程中技术难点主要有两点,一是如何理解用户的不太常见的说法,类似搜索引擎中的长尾查询 ; 二是如何正确理解带识别错度的语音识别结果。他预测未来的语音交互可以达到良好的语意理解准确率,让用户与机器人终端产品的交互非常流畅、自然,不会有障碍。 综上,在语音交互过程中,前端音频厂家通过无规则或环状及线性的麦克风阵列安装方式可获得不同标准的音频及声源信息 ; 而后端语音识别与语意理解技术通过自家集成或多家技术结合等不同的融合方式,并辅以强大的日志数据及样本数据库,通过深度学习算法或神经网络算法可大幅提高语意理解能力及准确率,让机器人走向强人工智能道路。


这个世界上伤你最深的, 除了前男友,还有紫外线 虽然肉眼看不到, 但紫外线里的 uvb 和 uva , 能穿透大气层直达你的皮肤 一天天潜移默化的摧残你的皮肤 最终让你变的又老又黑又长斑... 防晒的基本原理 防晒防什么 防紫外线,紫外线分为长波紫外线( uva )和中波紫外( uvb )。 uva ,长波紫外线,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。因为 uva 常年存在,因此和黑色素和老化关系最为密切。 uvb ,中波紫外线,它可到达表皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。因为作用于皮肤表层,是容易晒伤的主要因素。 这就是为什么全年 365 天都要防晒的原因,因为不管是阴天还是下雨, uva 都是存在的。 什么是spf和pa 很多小仙女们,都知道要用隔离和防晒,但是在挑选产品的时候,往往会被产品身上的 spf 和 pa 所困扰,今天就来讲一下,究竟什么是 spf 和 pa 。 spf 我们通常说的是防晒指数 ,代表产品中对 紫外线 的防护能力,用数字表示,比如比较常见的 spf 30 、 spf 50 等,表示涂了的部位多耐受 30 或 50 倍时间的紫外线照射。 pa 代表产品对紫外线的防护等级 ,它用 + 号表示, + 号越多,效果越好,但是防晒霜的 pa 值也并不是 + 号越多越好,过高会让皮肤产生负荷(也就是我们常说的不透气),所以选择适中的就可以了。 通常情况下,pa的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。 pa+的有效防护时间大约为4小时。 pa有效防护时间大约为8小时。 pa超强防护。 有些底妆产品会含spf值,但是不含pa值,就是说ta不能全面地抵抗紫外线的伤害,所以防晒是不可或缺的。 防晒的正确方式 防晒的用量 很多宝宝们对于用多少防晒,总是把握不准,一不小心可能就挤多了,防晒的用量为 2mg/cm*2 ,换算到人体的面部皮肤大约 是一个一元硬币大小。 防晒保质期 防晒的话最好尽快用完,虽然很多防晒的保质期是三年五年,但这只是未开封的保质期,开封后最好在半年内用完,久一点也要在一年内用完,不然其中的成分就和氧气接触了容易滋生细菌,发生变质。 如何涂抹防晒霜 出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了鼻子、耳朵等容易忽略的角落。 防晒要不要卸妆 这个问题的争议蛮大的,但是小编还是建议要卸妆。因为现在的防晒霜大部分的防水防汗功能都挺强的,为了不让防晒霜残留在皮肤上,建议还是要卸妆,把肌肤清洁工作做好。 隔离(妆前)能不能代替防晒? 不行!隔离和底妆的作用有的是调节肤色,有的是保湿,有的是控油,并不能隔离污染辐射之类的,想要防晒,必须要用专门的防晒霜。 好 物 推 荐 玛丽艳润白清透防晒霜 这款以物理防晒为主打的防晒霜,配方温和,适合多种肤质。 一支多效的防晒霜,隔离防晒、妆前打底、提亮肤色,spf27的防晒指数,日常生活用刚刚好。 不仅可有效修护和对抗日晒、紫外线、外界污染对肌肤的严重损伤,而且通过特有的无机防晒分散技术,可令肌肤由内而外自然透白,细腻清透。


"五学"即在课堂教学中,让学生在"听中学"、"看中学"、"做中学"、"想中学"和"议中学"。其目的是在素质教育思想的指导下,由重教师的教转向重学生的学,通过教师有目的、有计划、有组织的引导,使师生在课堂上能够"交流-互动",让学生成为学习中的主体,培养他们的动手,动脑和合作的能力,让他们乐学,让他们不但掌握知识,而且培养能力,陶冶情感,促进学生全面、持续、和谐地发展。 "听中学"是指在教学活动中,教师以一定的声响作用于学生的耳朵,以引起学生个体产生变化,从而获取知识。它包括教师的讲课,为教学活动的开展而播放的音乐、录音等。"看中学"是指在教学活动中,教师提供一定的视觉材料作用于学生的眼睛,以引起学生个体产生变化,从而获取知识。它可以包括教师提供的教材、板书设计、教具和录像材料等。"听中学"和"看中学"是中国的传统教学模式,都是以教师为主体,基本模式是灌输-接受,学生处于被动的状态。"五学"课堂教学模式并没有阻断和传统教学模式的联系,而是对其进行批判地继承,对其好的方面继承并保留下来。"五学"中的"听中学"强调教师的精讲和适时的点拨,强调听力资源的巧妙和谐地运用;"看中学"强调教师优秀教具的提供和展示,优美图片和录像的提供、短小精悍的板书设计,以及符合学生认知特点的新教材的提供。 "做中学"是上世纪初美国教育家杜威提出来的。本文"做中学"的含义是让学生在课内或课外围绕一定的教学目标开展一系列具有创新性或个性的活动,在活动中体验、感悟而获取知识、运用知识,培养能力。它包括制作、调查、搜集、写作和表演等。"做中学"是"五学"中的重点,在"五学"中起到承前启后的作用,"做"的准备工作,一般来说是"听中学"和"看中学"提供的,同时,通过"做"必然会得出一些经验和遇到一些困惑,这就为"想中学"、"议中学"提供缘由。 "想中学"是学生针对教师在教学活动中提出的问题或自己在实践、实验中发现的问题进行深入地思考,从而获取知识,积累经验。如果说"做中学"重在培养学生的动手能力,那么"想中学"则重在培养学生的动脑能力,从而使他们从主观上产生学习的乐趣,进而成为学习的主人。"想中学"是"五学"中的关键。 "议中学"是"五学"的最高境界,是让学生针对某一问题,在深入地思考以后,在小组中讨论,在群体中交流,展示自己的思考所得,提出自己的困惑,在师生互动、生生互动中肯定成果,解答疑难,从而获取知识,提高能力。"议中学"最能培养学生的团队精神和合作学习能力。 苏霍姆林斯基说过:"在人的心灵深处都有一种根深蒂固的需要,这就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者,而在儿童的精神世界上,这种需要特别强烈。"这就说明学生都有一种强烈的自我表现欲,都希望能表达自己的观点、想法,并能得到别人的肯定、赞同。而让学生讨论,就能满足学生的这一愿望,从而调动学生的积极性,发挥他们的创新能力。 构建"五学"的课堂教学模式,就是要求教师在课堂教学中确立学生的主体地位,一切为了学生的发展,不放弃传统的教学方法,让学生有更多的自由发展的空间,让他们多动手、动脑,多讨论激发他们学习历史的兴趣,教师努力做好指导、帮助、顾问工作,让历史的课堂充满生机。


儒家思想主旨是仁义,舍生取义,以仁孝治国,讲的是入世,儒家指由孔子(春秋时期鲁国人)创立的后来逐步发展以仁为核心的思想体系。从创立到现在大约有两千五百多年。儒家重人的自身修养,要与身边的人建立一种和谐的关系;道家思想主旨是自然和谐,道法自然,以无为治国,讲的是出世,道家思想的核心是"道",认为"道",是宇宙的本源,也是统治宇宙中一切运动的法则。一般来说,公认第一个确立道家学说的是春秋时期的老子,老子在他所著的《老子》。从创立到现在大约有两千六百多年;佛家,唯心主义,强调自身修养,讲的是超世,佛教是教育,是教人要深信因果,要得正知正见,超脱轮回,度己度人,成就佛果。佛教的创始人是悉达多,从创立到现在有两千多年。经过一千年的融合,在宋代,道、儒、佛已经三位一体了:以道行、儒礼、佛法为灵魂影响着每一位华夏子孙。 道、儒、佛家的养生思想:儒家讲的是敬,道家讲的是静,佛家讲的是净.从修为的层次上,我认为一个比一个层次高. 打坐又叫"盘坐"是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫"禅坐"或"禅定",是佛教禅宗必修课。儒家修行叫"静坐"。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情是释、儒、道家共同修行的一种方法打坐的形式。并不是非要学佛了才可以打坐,其实普通人也可以学习打坐。 盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。打坐的特点是"静","久静则滞,久动则疲"。因此,打坐结束后,要活动筋骨,如:打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等,做到"动静结合"。我通过近年的打坐实践,体验到从脚踝关节、膝关节到现在大腿关节的疼痛的变化,时间从按月进程到随缘安坐的反复。认识到上手不要心急,慢慢练习。打坐从单盘或双盘还是在时间长短上都是量力而行,千万不要过之。只要持之有恒一定会见到成效的。 因为打坐开示其它门类介绍较少,佛教在这方面有较多的文章,故特设定"学佛打坐"储存有价值的资料。


翻译:coco #长板速降绿皮书# 系列教学搬运自【downhill254.com】,该网站由浅及深的介绍了有关长板速降领域的各类专业知识点。长板中国将持续搬运更新相关文章,并将其翻译为中文,为各位速降玩家排忧解难。 本期#长板速降绿皮书#将为大家带来初学者的教学: 如何做slide 。 01 slide是什么? 在我们开始讲怎样做slide之前,你需要知道slide是什么以及slide有哪些种类。 slide基本上是让你的轮子失去牵引力。slide时轮子和地面产生的摩擦力让你以一种平稳而可控的方式减速。更呆板的解释是利用你的体重、身体位置和carving到一定程度,板子过度转向并开始打破轮子的牵引力。 然后,你利用你优越的平衡性和控制力让滑板保持在过度转向的位置,直到你对自己的减速程度感到满意后,再利用身体把板子带回到朝前的方向,让轮子重新获得牵引力,然后继续滑行。 长板slide的种类 01 钟摆式slide(飘去飘回) 钟摆式slide是一种手触地式的slide,在slide过程中你会左右摆动。当你滑行速度很快的时候,这是一种很好的减速方式,通常是初学者学习的第一个slide。它需要使用肩部来帮助带动滑板的slide方向。 通过向左向右摆动你的肩膀,或者向右向左摆动你的肩膀,你可以让板子摆动到一个方向做出slide进行减速,然后通过向所需的方向甩肩来帮助板子摆动回另一个方向结束slide,此时板子重新获得牵引力,这样你就可以继续滑行下山。 02 预漂移 预漂移是一种在入弯前做的手触地式slide类型。它可以很好地帮助你卸载掉一部分速度,这样你就可以采取更安全的方式入弯,既不会发生转向不足,也不需要借道转向。这是速降赛中滑手们固定会采用的一种slide方式,同时也是在开放公路滑行时保障安全的一种方法。 做预漂移,像做正常的slide一样,但要保持slide角度小于90度。这个角度是参照道路的。想象一下,道路是一条直线,而你的板子在做slide时与道路相交出一个角度。角度小于90度的slide可以让你的轮子在slide过程中依旧保持转动,确保轮子均匀的磨损同时拥有出色的制动力。 如果你以90度的角度做slide,轮子就会停止转动。这样做,只有轮子的某一面会做大量的slide,这将使轮子的这一部分被单独磨损,而其他部分不受影响。如果你持续以90度的角度做slide,可能会导致你的轮子变成椭圆形,在最严重的情况下,被磨损的一面会完全变平。 小于90度角的slide让你可以在滑行过程中操控板子进行转弯转向。这是非常有用的,因为它可以帮助你在赛道上跑出最完美的路线,或者通过入弯前做slide让你在处理弯道时更加从容。 最后总结一下,如果你在做slide时,手置于脚后跟后面,就叫heelside slide或frontside slide;如果手置于脚趾前面,或者你的背部朝向山下,它被称为toeside slide或backside slide。 03 站姿slide 站姿slide和上面提到的预漂移基本相同。不过,这次不需要手触地。通过更深角度的carving推出你的板子,使轮子失去牵引力,这时你需要在slide过程中保持平衡。通过重心的转移,用双脚将板子带回到原始滑行状态,使轮子重新获得牵引力,这样你就能继续滑行。 站姿slide是最引人注目的slide类型,但也是最难和最危险的。总的来说,如果你正确地设置你的板子,并掌握一定的基本技巧,即使在高速滑行中,站姿slide并不是太难做。 04 坐姿蹲姿slide 坐姿slide是站姿slide的一种变体,但这一次,当你做slide时你是蹲在你的长板上,或者说是尽可能蹲低一些。在操作上蹲姿slide和站姿slide非常相似。如果你的下盘很稳,并且能在滑行时做出稳定的蹲姿,那么你就能比较轻松地做出墫姿slide。 尝试长板slide前要做的事情 05 你有适合做slide的装备么? slide手套、轮子、头盔、不怕磨坏的裤子、护臀。 虽然你可以用任意尺寸的轮子和任意一块板子做slide,但如果用专门为slide设置的装备总归会更好些,至少会让学习变得更容易。 你平时滑板和slide时可能都不戴头盔,但是,速降还是非常具有风险的运动,有可能会让你受伤。只要一次糟糕的前倒(向前被甩出板子)、后倒(向后摔倒)或晃动都会有让你有受伤的风险。幸运的话会是一些容易恢复的膝盖或肘部的擦伤,但若摔伤了头部往往都是不可逆的伤害。 06 练习每一侧的深度carving 掌握深度carving是学习slide的必要基础。在做深度carving的时候,轮子更容易失去牵引力。当到达一定程度的时候,你只需要轻轻一推就可以做出slide过度转向。如果你不会做深度carving,那么slide对你来说会非常难学习。 07 手触地carving 如果你练会了深度carving,接下来可以尝试下蹲并用手触地carving。手触地carving可以帮助你在做slide练习时熟悉自己身体的定位,并在下蹲时保持稳定。点击观看下面的教学视频。 08 练习手触地转弯需要准备slide手套 如果你能连续地做手触地carving,并且可以同时操作板子做180度转向,你差不多已经准备好做slide了。这个练习只是帮助你建立做slide必要的信心和基础技能。 手触地carving能明显地暴露你在练习时的一些弱点,比如做手触地heelside carve,或者不敢自信地做toeside转向。 手触地carving也是正式滑行前很好的热身动作,它能让你在之后正式的滑行中更轻松熟练地下蹲,一旦你熟悉了每次做动作和技巧的身体位置并且形成了肌肉记忆,你就能轻松地进行自我调整。有很多人都会忽视做热身的重要性,但即使是我这样比较有经验的滑手仍然会在每次滑行前进行这样的热身练习。 09 找到舒适的蹲姿 能舒服地蹲在板子上是做heelside slide 和钟摆式 slide的重要前提。这是指你的脚后跟放平,双腿与肩同宽,大致如下图所示。需要注意的是,下图是动态的截图,所以你的蹲姿不一定是这样的。每个人的体型不同,所以slide的动作也会有些许的不同。本文靠后的篇幅专门讲解了不同滑手slide的区别。 你可以将后腿靠近前腿,前腿向左侧倾斜(如果你是右脚在前就反向操作),甚至可以轻抬前脚内侧,让身体蹲的更低,动作更舒服。(如下图) 可能你没法做到极致完美的蹲姿,很多滑手身体柔韧性不够强,需要抓着板边来让自己的身体尽量贴近板子。但是如果你一直采用这样的姿势,从长远来看可能会影响你的腿部健康。有些人因为这样做而使膝盖韧带轻微受损,但是它可以让你快速学会如何做slide。 推荐大家多做拉伸运动,定期做臀部的拉伸训练,这样有助于你在板子上轻松地做出蹲姿。 10 双脚站位要正确 大多数滑手都是比较自然的脚位,根据经验法则,两脚之间的距离一般都是与肩同宽。你会想要你的双脚(特别是前脚)放在转向时能提供最佳杠杆作用的位置。你也可以为了方便转向调整自己的脚位获得足够的杠杆作用,让转向和slide做起来舒服一些。 11 脚后跟的位置 下图是脚跟发力转向时双脚的摆放位置(最终做出heelside slide)。这只是一个脚位的指导原则,你也不用严格遵守这样的脚位,但这对于slide初学者来说简单易懂,可以让你慢慢做出自信的脚跟发力转向。红色部分突出了要施加压力的地方,这样做可以让你自如地转向 12 脚尖的位置 下图是脚尖发力转向或者做toeside slides时双脚的摆放位置。同样的,你不需要严格遵守这样的脚位,但是这样做比较方便入门,你可以根据自己的感觉来调整脚位。 13 如何在板上做slide 01 如何做colemanheelside slide 由cliff coleman在70年代发明的coleman slide是长板减速时最可靠的方法之一。它可以简单地描述为:首先准备carving,用脚尖发力做一个尽可能深度的carving,为之后的脚跟发力做准备。双脚站位与肩同宽准备进入蹲姿。下图展示了典型的蹲姿。 当你脚尖发力做出一个的深度的carving,并且即将启动脚跟发力的carving时,挥动肩膀和手臂,带动身体打破向前滑行的牵引力做出slide。 你通过旋转身体带动板子打横,直到彻底失去向前滑行的牵引力,或者说是直到板子刹住了车。你不是用蛮力使板子做出slide,而是通过身体的旋转带动板子到达刹车的临界点。有个朋友这样描述这个过程:你猛地用力使板子转向导致板子失去牵引力,如果你的身体能保持在正确的姿势并控制住动作,那你就成功的做出了一个slide。 此外,前脚缓缓地给板子施加压力推板也能让板子回到向前滑行的方向还有一点就是你需要保持一定的滑行速度。如果速度不够快,你就没办法自如的做出slide。在速度不够的情况下,你也许能让板子转180度,但是你没办法再把板子带回到原始的滑行方向。 02 如何做钟摆式slide? 钟摆式 toeside slide和coleman非常相似。你需要用你的肩膀带动身体转动180度,下面是做钟摆式 toeside slide分解步骤:下面要讲解的是抓板边的钟摆式toeside slide,其实和不抓板边的动作差不多,但你的肩膀会参与更多。 先用脚跟发力做一个深度carving,并在这个carving的弧度的顶点做脚尖发力的深度carving, 抓 住板子边缘并向右侧旋转肩膀(如果你是右脚前就向左旋转肩膀)。 当你旋转肩膀的同时,脚尖发力推板,并有意识地持续增加对板子的压力, 同时,后脚发力踢板,让板尾的位置超过板头的位置,打破板子前进的牵引力。 如果你动作正确,板子会失去前进的牵引力,并且几乎旋转180度(板尾转到板头的位置)。但在你完成180度旋转之前,建议你做下面的动作,这样才能把板子带回到原始滑行的方向。 减少后脚脚尖的发力,并逐渐增加前脚脚尖的发力,轻轻地推板,这个发力的转换一定要做得柔和连贯,这样才能让你保持住对板子的控制。 与此同时,开始向反方向转动肩膀,带动板子回到原始滑行的方向。 当你在做动作的时候,要提前想好怎么从slide衔接回原始的滑行状态。 不然可能会做得很丑或者很不连贯。 当你准备结束slide时,试着弯曲你的膝盖缓冲slide带来的动力。 第一条和第二条的教学视频 03 怎么做toeside predrift? toeside predrift比heelside predrift更具挑战性。 toeside predrift更容易做到手触地,但是站姿的toeside predrift相对来说很难。 下面是toeside predrift的分解步骤: 还和之前一样,从深度carving开始,这次是做脚跟发力的深度carving。当你即将到达carving弧度的顶点时,将重心换到另一侧,并且踢板做出slide。 同样前脚给板面施加压力,并且尽可能用你的脚趾发力。 单纯地用脚趾发力不能带给板子足够的杠杆作用,建议大家使用脚顶,可以在做toeside slides增加一些推动力。 后脚的脚趾也要施加一定的力量 重心分配应该是前脚45-60%,后脚30%,触地手大概分配10-25%, 为了做出slide,需要在脚跟发力做carving弧度顶点处踢板 用你的后脚后脚趾踢板。和heelside predrift一样,踢板既要有力,还要很好地控制。 前脚保持平放在板面上,将重心和压力放在脚趾上。 和做heelside slide时一样,时刻保持肩膀和眼睛朝向你滑行的方向。 用脚给板子施加压力可以控制slide角度 你一旦开始slide,就会锁定一个固定的角度slide,你可以通过减少脚趾对板子的压力来减小slide角度,但是你无法增加slide角度。所以你需要在进入slide之前选择好角度。 具体如何做可以看教学视频: 04 怎么做蹲坐姿slide? 蹲坐姿slide有一些不同,你需要持续对板子施加压力。同样先做一个深度的carving,用你的后腿控制好方向踢板,把你70-80%的重心放到前腿,剩下的重心在后腿上。 当你做完踢板的动作,理想情况下,你应该在板子正确的位置持续施加压力,既要保持slide又要保证自己不被甩下板。slide完成后,收回后腿的同时,用前脚稍微推动板子使其回到原始的滑行方向,轮子恢复牵引力继续滑行。 坚持练习180 slide能让你在做深度slide的时候更有自信。这样就容易了很多,你只需要做一个深度180 slide,不用考虑过度动作该怎么做。 不要忘了基本功,自己拍下来看看自己做的是否正确。很多人都容易犯一个错误,就是利用膝盖的弯曲来给板子施压和减压。他们做carving,试图迫使板子做出slide。这不仅无法真正学会做slide,并且还会让你觉得做slide压力很大。 脚顶会对你做toeside slide有帮助, 做坐姿slide时,放过多的重心在后腿容易导致膝盖受伤。 14 你应该先学哪种slide? 大多数滑手最初开始练习的基本上都是手触地钟摆式slide。即使你已经是个能做power slide的滑板玩家,我也建议你学习一下这个动作。在练习钟摆式slide时,你能明显地感受到力量的自然过渡。 以上就是本期 #长板速降绿皮书# 的所有内容了,我们下期再见!


源出姬姓 先秦时期以前,女子称姓,男子称氏。 秦始皇统一中国后,姓氏合而为一。由于形式固定下来,子孙可以永久使用,便于形成一脉相传的家族。 这也就是说,在古代"姓"和"氏"是有严格区别的。"姓"代表氏族的血统,起源于母系社会,称为族姓,是为了区分血缘,防止血缘婚配而发明的相应识别标志。"氏"是古代贵族标志与宗族系统的称号,从夏朝中期开始"氏"成为"姓"的支系,表示功勋和地位。当时,由于部落的大团体裂变成了若干小团体,出于识别的需要,这些小团体在得到新的居住地的同时也获得了一种与地域有联系的新标志-姓。 在《史记》有这样的记载:"(周武王)誓师于牧野,伐商纣。纣师败绩。纣反走,登鹿台,遂追斩纣。明日,武王立于社,群公奉明水,卫康叔封布采席,师尚父牵牲,史佚策祝,以告神讨纣之罪。" 在《中国历代名君》写到:"周武王,名发,文王姬昌一子。武是他死后的谥号。周文王有十个儿子,武王排行老二。长子伯邑考早亡。武王同弟八人,有管叔鲜、周公旦、蔡叔度、叔振铎、成叔武、霍叔处、康叔封、丹季载。兄弟十人中,武王和周公旦最有才干。周文王死,武王即位。据《礼记·文王世子》说,武王只比父亲小十四岁,武王即位时,年已八十四。即位后(为了伐纣)对内重贤用能,因才录用,同母弟周公为太宰,康叔为司寇,丹季为司空。其它如召公、太公、毕公等贤良各当其位。"这段内容,阐述了康叔的家庭和武王伐纣时,他任周的司寇,并一直扶佐在周武王的身旁,帮助家兄成就大业的情况。 这位周的司寇康叔,即是甯氏的远祖,源于姬姓。 据《中国历史大事年表》记载:公元前1026年,周武王崩,其子涌继承王位,史称周成王。因其年幼,由叔父周公旦摄政。纣王之子武庚见有机可乘,竟不念武王让其禄父统殷余民之遗德,勾结武王的三个弟弟管叔、蔡叔和霍叔(史称"三监"),联合东方夷族叛乱,并攻灭东方十七国。周公旦遵成王之命,一举平定了这场叛乱。为加强周朝统治,周公旦大举分封诸侯,将原封于康(今禹县西北)的弟弟康叔改封于卫,统殷民七族和商朝故都朝歌(今淇县城北)周围(包括甯邑在内)的广大地区。卫国原都朝歌,后迁楚丘。 关于甯氏祖根地和甯氏之始祖,《史记》云:"康叔,卫祖也。"《水经注》云:"修武故甯也,亦曰南阳。"《括地志》云:"获嘉古修武县,亦即古之南阳。"《通志·氏族略三》云:"甯氏·姬姓·卫武公(前811-前758)生季亹,食采于甯,因以为氏。" 综上所述,河南省获嘉县是甯氏家族的祖根地。获嘉县在上古时期称为甯邑,周武王伐纣改为修武,汉元鼎六年(前 111)改获嘉,此名沿用至今。甯氏家族的远祖是康叔,始祖是卫武公的儿子季亹。 需要说明的几点 在这里还需要说明的是,史籍记载的并不完全一致,其中也不乏"传说"和"推断"、"估计"之谈。其原因主要有三:一是商周文化属断代文化。我国历史有正确纪年是从公元前841年(即西周共和元年)开始的,而周武王伐纣和康叔生活的年代远在共和元年以前了。况且,姓氏问题不是大的历史事件,记载不一和不详是正常现象;二是从中国文字发展史来看,秦统一中国文字的小篆以前的甲骨文、金文等都属于大篆。而大篆文字连古文字专家至今都还没认全,而且不同类型的大篆文字的字数都很少,用这样的文字来传承历史文化,显然是会挂一漏万的;三是商周时期的重大事件,是用考古方法附以科技手段来推测的。这样,由于考古发掘有限而会导致推测有一定的局限性。 关于甯氏始祖季亹,有的史书说不是卫武公的儿子,而是卫成公的儿子。根据司马迁《史记》和秦嘉谟辑补本《世本》记载,我们可以查出由康叔到卫武公又到卫成公的世代序列。由此看出卫武公是康叔的第十一代孙,卫成公是康叔的第十八代孙,季亹是康叔的第十二代孙。卫成公之前,卫武公之后就出现了甯姓人了。卫成公即位前的卫懿公时代,卫国就已经出现名为甯速的甯氏大夫。并且《吕氏春秋·举难》、《晏子春秋·问》、《史记·邹阳列传》等书所载的被齐桓公拜为上卿的卫人甯戚,也是甯速同时代人。《吕氏春秋》、《晏子春秋》所载自公元前660年至公元前547年的113年间,卫国曾出现了甯速、甯俞、甯赢、甯殖、甯喜等许多不同身份的甯氏人。所以,要说甯氏为卫成公之后,显然是不妥的。 关于甯氏祖源,《中国姓氏大全》云:"甯,《百家姓》收,南北皆有。来源:(1)为卫国始君、周武王弟康叔的后代,至卫成公时,其子食采于甯邑(在今河南修武县),以邑名为氏;(2)秦襄公曾孙谥甯公,支系子孙以谥为氏。" 析此"来源(1)"-"至卫成公时,其子食采于甯邑"应改为"至卫武公时,其子季亹食采于甯邑"。这个观点在前边已经陈述过了,不再重复;"(在今河南修武县)"应改为"(在今河南获嘉县)"。因为他所说的"修武县"是"古修武"。《大清一统志》说的很清楚:"今获嘉县治,即古修武,亦即甯氏也。" 关于"修武"的记载,在《魏书·地形志》和《太平寰宇记》中也有这样的记载:"秦一天下,立修武县。至北魏孝明帝孝昌中,分置北修武于清阳城,以此地南修武。后又置西修武于山阳城,三修城俱隶司州汲部。后周复于南修武置修武郡。隋开皇四年(公元584年),废修武郡,移获嘉以治之。" 另外,析此"来源(2)"-查《史记》知:秦甯公于公元前728-716年即位,《史记·秦本纪》载:"甯公生十岁立,十二年卒,葬西山。生子三人,长男武公为太子。武公弟德公同母鲁姬子,生出子。甯公卒,太庶长弗忌、威垒、二父废太子而立出为君。出子六年,三父等复共令人杀出子。出子生五岁立,立六年卒。三父等乃复立故太子武公。"又查《战国策》载:"秦攻卫,取甯邑,诸侯皆贺。" 以上两段记载,说明秦甯公生子三人,长子武公和中子德公有谥,武公的独生子有封,德公共生三子都有谥,仅甯公的少子叫出子的无谥。但出子生五岁立,立六年卒,是否有后,还当存疑。秦甯公支系子孙未查出甯姓人,谥名也非甯姓人。所以,此说似不可取。 无论如何,我们认为,史籍中的难以深究的几个疑点,均无碍甯氏族源于获嘉。 在获嘉县张巨乡李村东北的一里处,有一古冢,当地群众都说是"季亹冢"。近几年来,经数次考查和专家论证,它就是季亹冢。获嘉寻根的甯氏人,也到季亹冢前祭拜。 此甯非彼宁 据统计,甯(宁)姓在当今中国姓氏排行中列第一百八十七位,约占全国汉族人口的百分之零点零五。 其实,我们这个家族应当姓"甯"而非"宁"! 公元前770年的春秋时代,卫武公将甯邑(今河南获嘉、修武一带)分封给儿子季亹,后代以邑为氏,从而繁衍成甯氏一脉。在2800年的历史长河中,与我们这个家族有关的书籍、族谱、碑刻,一直用的"甯"。《百家姓》中也只有"甯"姓,而没有"宁"姓。 现在用的这个"宁"可比咱们的"甯"晚太多了,起源于明末清初。清军入关后,满族宁(寕)古塔氏、宁(寕)尔佳氏改汉姓为"寕",形成满族寕氏。在文字改革时,满族寕氏简化成"宁"了。 但在简化字方案中,我们的"甯"作为姓字,并没有被简化。1981年国家标准总局实施的《汉字编码字符集》,将"甯"字保留在了电脑简体字库中。2009年,国家语委历时八年研制的《通用规范汉字表》,也已为"甯、泛、仝、谿、缐"等姓氏正名,出于对家族传统的尊重,特以姓氏用字的身份,保留在了三级字表中。表中明确提到:甯:nìng,仅用于姓氏人名,其他意义同"宁"。 这是因为,作为姓氏,"甯"与"宁"的读音不同。东汉《说文解字》中"甯"字音为"乃定切"、"宁"字音为"奴丁切",对应的拼音分别是nìng和níng,历代辞书也是沿用这两个读音。 济济多才 春秋时卫国有一个叫甯俞的人,谥号武子,卫文公和成公时的大夫。成公无道为晋所攻,失国奔楚、陈,卒为晋侯所执。甯俞不避艰险,周旋其间,卒保其身,而济其君。孔子曰:"邦有道则智,邦无道则愚。其智可及也,其愚不可及也。"因甯俞机智果敢,忠心耿耿,故甯氏尊甯俞为得姓始祖。 在春秋时卫国之甯邑得氏不久,甯氏便开始风光显赫起来,见诸史册者有甯俞及其子甯相、甯殖(甯惠子)及其子甯喜(甯悼子)、甯速(甯庄子)等均为卫大夫,另有被放逐于秦的卫国大夫甯跪。这样,甯跪子孙和秦宁公之支庶便在陕西相融合,另甯戚仕于齐,子孙便落籍山东。 战国时,有周威王师、赵国中牟(今属河南)人甯越,秦时有魏(今河北临漳)人甯昌,东阳(今安徽天长)人甯君,西汉时有东平亢父(今山东济宁)人甯寿,南阳穰(今河南邓州)人甯成,东汉有朝歌(今河南淇县)人甯季,广汉(今属四川)人甯叔。这些史实表明,在两汉时甯姓已分布于今河南、河北、陕西、山东等黄河中下游各省份,并有进入安徽、四川等南方省份者。 魏晋南北朝时,甯姓曾繁盛于今山东济南一带,故后世甯姓有以济南为其郡望堂号的。当然,这一时期的甯姓也同其他中原士族一样,为避乱南迁进入今湖北、湖南、江苏、浙江、江西等省份者,就连祖国西南端的广西也有了甯姓人家的足迹了。 隋唐两代,甯姓名人再次多见于史册,一改魏晋南北朝时期消沉的局面,使甯姓发展呈现新局面。两宋以后,甯姓人南迁者渐渐多起来,并逐渐远迁于广东、福建。 明初,山西甯姓作为洪桐大槐树迁民姓氏之一,被分迁于江苏、安徽、浙江、河南、山东、河北、北京等地。明中叶以后,有河北、京津等地之甯姓进入山海关以北繁衍生息,并有四川、广西之甯姓入迁云贵。张献忠屠川后,有湖南、湖北之甯姓填四川。 清康乾年间以后,山东、河北、河南之甯姓随闯关东的风潮进入辽宁、吉林等地,并有闽粤沿海之甯姓入居台湾,山西之甯姓入迁内蒙,陕西之甯姓进入甘肃。如今,甯姓在全国分布较广,尤以吉林、陕西、湖南、山西、河北、河南等省多此姓,上述六省之甯姓约占全国汉族宁姓人口的百分之六十三。 甯姓济济多才,早在先秦时期,其名人便竞现史册。比如曾任齐国上卿的卫国人甯戚,其用来打动齐桓公的歌曲可以说是古代较早的一首诗。歌曰:"南山矸白石烂,中有鲤血长尽半,生不逢尧与舜...,长夜漫漫何时旦。" 甯戚:卫国人,春秋时齐国大夫。他怀才不遇,隐于商贾,宿齐东门外。桓公外出时,刚好遇到他正在喂牛,叩角而歌。桓公闻而异之,谋于管仲。管仲根据他的擅长,向桓公推荐,遂任为大田(农官),后拜为大夫。 甯成:南阳穰(今河南邓州)人,西汉酷吏。他贪暴残酷,武帝时任内史,后畏罪解脱归家。再起为关都尉。人说:"宁成治,如狼牧羊。" 甯纯:钦州钦江(今属广西)人,唐代官吏。世为俚帅。父为甯宣,隋时为合浦太守。唐高祖武德中归唐。父亡后,以纯为越州刺史。善抚众,能以诗书教其宗人,民俗向化,徙刺合州。 甯赓:鄱阳(今江西波阳)人,唐代官吏。僖宗广明中黄巢起兵,赓与弟甯衮统乡兵拒之,守饶、歙二州。官至御史大夫。 甯涛:华州华阴(今属陕西)人,宋代画家。善画,师范宽,多作关右风景,以精雅称。 甯智:绛州曲沃(今属山西)人,北宋学者。举乡贡进士。通《五经》,教授晋绛。其德性学问,为时所重。 甯时凤:饶州浮梁(今属江西)人,南宋官吏。进士出身,官蕲春主簿。金兵至,众皆惊惧,独时凤慷慨陈词,卒死于难。 甯玉:孟州河阳(今河南孟县)人,元代将领。膂力绝人,从世祖渡江有功,授百夫。后攻襄樊、灭南宋,累官浙西道都元帅兼沿海上万户。 甯正:凤阳府寿州(今属安徽)人,明初将领。沉着有胆略,随朱元璋征讨四方,并屯田数万顷,兵农饶足,积功至四川都指挥使,后守云南。 甯钦:湖广衡阳(今属湖南)人,明代官吏。正德时为御史,谏武宗南巡。又奏革吉王府渔税,定递马之制,减带征之数。 甯完我:辽宁辽阳人,清初大臣。天命间归降后金,后隶汉军正红旗。皇太极授为参将。后抚明朝百姓,主张仿明制,访六部、言官,又献灭明之策,皆被采纳。顺治时起为大学士、《明史》总裁官等。 甯调元:湖南醴陵人,近代资产阶级革命者、诗人。留日期间入同盟会,民国成立后,任广东三佛铁路总办。后因参加二次革命,被袁世凯所杀。有《太一遗书》。 郡望与堂号 甯姓在长期的繁衍迁移过程中,形成的郡望主要有:济南郡,汉代设置,治所在东平陵(故城在今山东章丘西),晋移治历城(今山东济南),辖境相当今山东济南、章丘、济阳、邹平等地。 甯姓的主要堂号有:"齐郡堂"、"达孝堂"、"笃亲堂"、"成德堂"等;堂号:"济南"、"宽廉"、"解衣"等。


(一)实施开放式高校继续教育运行体制1.入学方式:将传统的"竞争式"、"选拔式"任务教育模式转变为素质教育的"认定式",使参加学习者可以根据自己的兴趣、需求和能力选择课程科目、学习方法和学习形式。重新定位入学考试的作用,即认定参加学习者的现有学习能力,使其自身可以选择切合实际的学习方式和学习方向。2.学制方面:要遵循灵活性原则,实施学分制,对高等继续教育进行弹性化管理,突破传统学年制中统一入学时间、统一上学时间、统一获取证书的限制,逐步建立起以学分制为主线,以选课制、指导制为基础的素质教育教学模式,形成我国高校继续教育的特色。高校继续教育要体现多样化和终身学习的办学宗旨,重视开拓非正规与非学历的继续教育模式,进而确保继续教育事业全面发展。(二)构建完善的课程教学体系我国高校继续教育应当构建目标科学化、形式多样化、内容丰富化的课程教学体系。1.专业设置:开设以岗位需求为导向的课程,不断优化专业设置,遵循与时俱进的原则,确保课程教学体系能够为参加学习者提供更广阔的发展空间。为此,高校继续教育要认真研究社会分工现状及未来发展趋势,摒弃陈旧、过时的专业,积极探索和开设符合社会发展需求的专业,最终形成特色专业。2.教学内容:要以强化学员实际操作的职业训练内容为主,重视新知识和新技能教学,使学员能够掌握有用于社会工作的知识和信息。高校继续教学要构建多元化的教育体制,根据学员不同的教育需求,提供个性化的教育教学服务,量身制定培养方案,满足学员对知识和技能不断更新的高要求。(三)采取多样化的教学方法和教学手段高校继续教育要使用多样化的教学方法和教学手段,满足学员学习需求,提高教学质量。1.结合学员职业需求特点,增加案例教学、实证教学内容,将理论知识与案例分析相结合,增强学员对理论知识的运用能力。 同时,增加学员集体讨论的机会,锻炼学员的独立思维能力,让学员逐步掌握专业知识的应用过程。2.将教学由课堂延伸到企业、厂矿、机构等社会部门,根据工作、生产中的实际问题进行针对性教学,加强学习交流,培养学员实际操作能力。3.采取交流论坛、专场报告、专家讲座等多种形式开展专题教学,选取与学员专业密切相关的重点问题,在结合理论知识的基础上进行讲解,进而增强学生对理论知识的理解和运用。4.通过利用计算机网络技术、多媒体技术、开办网校、推行远程教学等方式,最大限度地满足学员的不同教育需求,在整合和高效利用学校现有教学资源的基础上,大力发展开放式教育网络,创新学习形式,开展高校继续教育高层性学习、主动性学习和合作性学习。(四)建立教育教学科学评估体系高校继续教育必须转变教学评价现状,准确定位自身教育教学目标,对教学质量进行科学评估,以便于及时了解教师的教学水平,根据评估结果调整教学策略,不断提高教学质量。高校继续教育要明确质量评估目标,建立考核指标体系和标准,确保教学质量评估的全面性和客观性,通过质量评估了解当前教学存在的不足以及改进的方向,从而促进高校继续教育持续稳步发展。高等继续教育教学评估体系应当建立在质量认证的基础上,健全学习成果和职业能力评价制度,确保高等继续教育体系能够与其他教育机构、人才市场形成相互衔接,构建以行业分类为依据的质量标准,充分发挥质量标准在职业技能评价、教育培训等方面的作用,进而促进高等继续教育教学满足创新型、复合型高素质人才的培养需求。此外,建立继续教育监控机制,加大对继续教育的投入,使继续教育成为培养复合型人才的重要阵地。(五)加强继续教育师资队伍建设加强师资队伍建设是提高高校继续教育教学质量的有力保障。近年来,由于高校继续教育没有得到应有的重视,致使高校继续教育普遍存在师资培训资源投入不足、师资力量严重短缺的问题。大部分教师在教学中只能按照教学大纲讲解,而没有切实了解学员的实际情况和教育现状,致使教学质量难以提高。所以,高校继续教育要重视教师队伍素质的提高,对教师队伍实施绩效考评,适当引入竞争机制,制定多形式、多渠道的培训计划,不断提高教师的教学水平。高校继续教育可从构建终身教育体系的观念出发,有目的、有意识地培养一批高素质、相对固定的专职继续教育教师骨干队伍,与此同时重视社会教育资源的吸收,选聘具备丰富实践经验和一定教学能力的兼职教师,确保专职教师和兼职教师具备"双师型"素质,为提高高校继续教育教学质量奠定坚实基础。


以智能手表和手环为代表的可穿戴设备,曾经一度被认为是很鸡肋的产品。然而随着数据的积累和人工智能算法的改进,这些设备将会变成可以救命的宝贝。之前已有报道称,可以通过可穿戴设备检测的心跳数据提前预测中风的发作,从而为用户赢得抢救所需的时间,准确度高达97%。 然而中风毕竟离普通人的生活还差的比较远,但高血压和睡眠呼吸障碍就不一样了,统计数字显示,37%的人患有睡眠呼吸障碍,17%的患有高血压。更为重要的是,根据世界卫生组织的报告,约有20%的高血压患者并不知道自己的问题,而80%患有睡眠呼吸障碍的人并没有意识到自己的问题,他们不知道自己在睡觉的时候可能呼吸暂停,他们不知道睡眠呼吸可能导致智力的损伤,还有可能导致猝死。 由加州大学旧金山分校健康实验室和cardiogram公司共同推出的deep heart这款app,可以根据智能手表收集的心跳数据和运动数据,检测睡眠障碍和高血压,检测的准确度高达82%和90%。这款app不仅适合苹果手表,也适用于fitbit等安卓设备。有了这款app,可以帮助用户提早发现慢性病,以便及时诊断,并通过改变生活习惯来改善健康水平。 根据cardiogram公司的声明,之所以对睡眠障碍和高血压的检测是可行的,原理就是因为心脏及各种动脉,静脉,胃,食管都连在植物性神经系统上,而心率变异率的变化与这些器官的状态有关,deep heart 就可以通过加速度计和心率变异率的检测,来判断某个人是否有高血压或呼吸异常。 为了训练deep heart背后的神经网络,cardiogram采集了来自6115名用户的总计300亿个数据点,数据类型包括心跳数和运动步数,根据这些用户的诊断数据,deep heart 可以预测一个人是否患有高血压和睡眠障碍。 使用类似的算法框架,未来智能可穿戴设备可以用来对常见的心脏病,例如窦性心律不齐进行初步的诊断,但正式的诊断还是要在医院进行。而更广泛的应用场景,则会随着采集的精度的提高,以及采集的数据类型的增加,而更加广阔,现在已有证据表明糖尿病和心跳数据是有关系的,而心理类的基本也确认和心跳数据是有联系。然而这些对这些疾病的研究,往往由于影响因素的多元,需要更精确的更全面的行为数据的收集,更复杂的模型,更多的样本量。 总结一下,深度学习在可设备中的应用场景广泛,未来可以做的工作很多。由于心脏和许多内脏以及神经系统都有关,故不止可以应用在疾病的诊断上。比如和冥想相关的辅助评分,再开脑洞,还可以根据电影反映时心跳数据的变化,为电影中的相对桥段进行打分,这样有趣型的应用场景,将会需要相对较少的训练数据,也面对较少的监管。 如果你对上面的脑洞感兴趣, 欢迎关注巡洋舰的深度学习实战课程, 手把手带你进行深度学习实战, 课程涵盖机器学习,深度学习, 深度视觉, 深度自然语言处理, 以及极具特色的深度强化学习,看你能不能学完在你的领域跨学科的应用深度学习惊艳你的小伙伴,成为身边人眼中的大牛, 感兴趣的小伙伴可以点击阅读原文。


宋朝的交子被认为是世界上最早使用的纸币,它比美、法等西方国家发行的纸币要早上六七百年。那么,交子是在什么样的环境下产生的呢?官方政治:"三冗"与交子的内在联系按照历史教科书上的说法,宋朝有一个十分重要的特点-"三冗",即冗官、冗兵、冗费。从政治角度来看,宋朝持续了上百年的"三冗"局面,直接促进了纸币的产生。宋朝开国皇帝赵匡胤宋朝虽然通过"收精兵"、"削实权"、"制钱谷"等举措改变了藩镇割据的分裂局面,但另一方面,宋初中央集权的强化,却造成了"冗官"、"冗兵"、"冗费"的国家财政危机。-岳麓版《历史必修一》01 冗官五代十国图唐朝灭亡后,中国历史进入混乱的五代十国时期,诸多小国在半个多世纪的时间里彼此征伐,互相吞并。在这种环境中登上帝位的赵匡胤似乎对地方割据相当厌恶,因此在中央集权上费尽了心思。为了避免出现唐朝后期藩镇割据的局面,宋朝对地方权力控制得相当严格。宋太祖觉得在任用人选这件事上不用商量,所有人都得听我的,于是下令路、州、县三级地方官员全部由中央直接任命,随时可以根据需要调配撤换。


本文为2017年金融街论坛上的演讲。 造就新周期很重要的力量,来自于两个方面,第一个力量,来自于改革开放30多年来,所建立的市场经济的消化、吸收和重生能力;第二股力量,来自于我们这一轮供给侧改革,也包括环保督查深入的推进。 新周期意味着经济已经触底了,我们不需要再通过刺激房地产来稳增长。新周期并不意味着改革任务的完成,它仅是就产能过剩、产能出清而言完成了阶段性的任务,而改革的任务仍然任重道远,比如放活新兴行业、减税、财政整顿、金融监管、建立社会保障体系等等。 以下为演讲全文: 尊敬的各位来宾、女士们、先生们,大家下午好!我报告的题目叫"新周期",这个观点在今年提出来以后,在市场上产生了一些讨论。 在2010年的时候,当时我还在国务院发展研究中心,当时我们的团队最早提出"增速换档",从2010年,尤其是2012-2015年,中国经济经历了漫长的衰退和下滑。大约在2015年的时候,当时我提了一个判断,就是"经济l型",当时我们判断2016-2018年,中国经济可能会触底。大约在今年年初的时候,我们又在这个基础上提出了一个判断,叫"新周期",中国经济可能将会告别过去六年多悲观的记忆,正站在新周期的底部和起点上。 造就新周期的重要力量,我认为来自于两个方面,第一方面,来自于改革开放30多年来,所建立的市场经济的消化、吸收和重生能力;第二股力量,来自于我们这一轮供给侧改革,以及环保督查的深入推进。 这是我们对未来的基本看法,下面讲一下逻辑。 经济是由各种周期叠加嵌套而成,包括短期的存货、中期的产能和长期的创新周期。一轮产能周期一般分为四个阶段,在经济繁荣的时候,企业家乐观,扩张产能,导致产能过剩;第二个阶段,就是去产能;第三个阶段就是产能出清,行业集中度提升,剩者为王,企业盈利改善,银行不良率下降,企业资产负债表修复;第四个阶段,持续的企业盈利改善,最终将迎来新一轮的产能扩张。 之所以我们对中国经济偏乐观,用一句话来概括,那就是因为:世界经济在复苏,而中国在去产能,而且产能的出清是比较充分的。 我们看到,在这些年来, 越来越多的经济体在加入复苏的队伍,最新的变化来自于欧洲 ,我们知道2008年次贷危机以后,2009年美国最早搞的qe,2012年前后,美国经济走出来了,走向了复苏。但是欧洲是货币同盟,不是财政同盟,所以它的决策机制非常缓慢。在2010年爆发了欧债危机,2012年又进一步爆发了银行业危机,所以一直拖到2015年,我们才看到欧洲推出qe,来修复微观主体的资产负债表。 经过2015年、2016年的qe,我们终于在2016年底,尤其是在 2017年,我们看到欧洲经济从底部走出来了 ,这意味着什么呢?欧洲是5.1亿人,美国是3.2亿人,日本是1.3亿人,欧洲是中国的第一大贸易伙伴,随着欧洲在美国之后加入到全球经济复苏的进程,对于改善中国的外需以及出口贸易部门是非常有益的。于是我们看到,在过去这几年,中国出口零增长、负增长的背景下,今年中国的出口在上半年实现了8.5%的增长。今年美元贬值一个很重要的原因,是因为欧元走得更强,并不是因为美国经济变差了,美国经济仍然在复苏,而欧洲经济的表现是超预期的,人民币相对于美元升值了6%,但是我们相对于欧元贬了6.3%,欧元今年初以来相对于美元升值了13%。周期是自我实现的, 随着越来越多的经济体在加入到全球复苏的行列,作为全球制造的最大生产国,而中国的产能去化是比较充分的。 我们可以看到, 2010年以来,中国经济在变差,尤其是在2012年以后,中国经历了漫长的去产能 ,时至今日,我们去产能去了多少年?已经长达6年了。而我们很多的宏观经济学家仍然沉浸在过去的悲观记忆中,认为我们仍然处于产能过剩和经济衰退之中。而去产能已经六年了,如果明年再搞一年的供给侧结构性改革,那就是七年, 调整的时间和幅度都是足够的。 2012-2015年,市场自发出清四年多以后,到了2016年,我们又叠加了供给侧结构性改革。在2015年12月份,中央经济工作会议首次提出供给侧结构性改革的五大任务,"三去一降一补",其中去产能是首要任务,而且总书记在表述供给侧结构性改革的时候还用了一段话,"抓铁有痕,踏石留印,久久为功",表达了供给侧结构性改革的决心和勇气。 在过去的六年,我们看到市场已经在自发的调整, 微观世界、经济结构已经潜移默化的发生了巨大的变化。 当宏观经济学家还以为这些行业在产能过剩的时候,你会发现微观的结构已经发生了巨大的变化,在2012-2017年这漫长的六年多,我们看到这些传统行业的产能投资都在大幅的下滑,甚至部分行业的产能投资在过去这些年甚至负的10-20%的增长,这意味着很多的中小企业,很多的产能已经退出了。所以你会看到,今年宏观经济学家普遍悲观、不断犯错,为什么呢?因为 宏观指标在反映中国经济运行当中已经失灵了,因为它无法反映行业集中度的提升,它无法反映经济结构供求格局的改变,它无法反映剩者为王、强者恒强的时代已经来临。 我们可以看到,在化工、造纸、玻璃、水泥、有色、钢铁、煤炭等这些行业的集中度在提升,行业的龙头正在建立壁垒和护城河。原来银行的风险敞口主要是中上游的产能过剩行业,随着这些行业的去产能,企业盈利改善以后,你发现银行的不良率正在下降,更重要的是,你看到这些行业已经盈利了,甚至已经大幅度盈利了,而且盈利了相当长的一段时间,但是没有新增产能!为什么没有新增产能呢?按照过去的逻辑,这些行业盈利以后,应该是有很多的中小企业,或者是边际高成本的产能进来,但是这次还没有, 因为银行对两高一剩的行业信贷,环保督查,供给侧产能,对于新增产能继续采取抑制和去化的措施。结果是现有的企业,尤其是龙头企业,它的盈利持续时间、资产负债表修复持续时间是超预期的。 而且我相信,环保的督查意味着中国不再走过去粗放式发展,污染环境的道路, 新周期也意味着绿色、创新和集约式发展的新道路、新常态 。我们可以看到,这是北京的雾霾,这是华北的污染情况,我们今天到了动用行政手段来矫正我们过去市场失灵在环保方面的缺陷。结果是什么呢?你会看到这些企业在持续的盈利,产能利用率在提升,资产负债表在修复,负债率在下降。 结论就是,过去产能过剩,市场自发的力量推动总供给曲线一直在向总需求曲线回归,最近这两年又叠加了供给侧改革和环保督查,供求格局得到了明显的改善,这带来了价格的上涨以及企业盈利的改善。 我们对未来经济前景总的判断是:2010-2015年经济基本上是单边下滑,增速换档;到2016-2018年,中国经济将会l型触底,期间向上的力量来自出口复苏、商品房补库推动房地产投资、企业加大资本开支等,向下的因素来自再度去库存、房地产销售下滑、财政整顿基建投资下行等;到2019年,随着出口复苏、库存周期、产能周期、房地产周期等叠加向上,中国经济将会突破l型的平台向上,而那时候我们将会看到中国新一轮的增长。 这是今天我对经济新周期的主要观察。最后讲它 对公共政策的三点含义: 1、新周期意味着经济已经触底了,我们不需要再通过刺激房地产来稳增长。 2、新周期得益于市场化的改革以及供给侧改革持续深入的推进。 3、新周期并不意味着改革任务的完成,它仅是就产能过剩、产能出清而言完成了阶段性的任务,而改革的任务仍然任重道远,比如放活新兴行业、减税、财政整顿、金融监管、建立社会保障体系等等。 谢谢! 穿越迷雾:政策因素和周期趋势-方正宏观周报 文:方正宏观任泽平 联系人:甘源 不要用愿望代替趋势,用情绪代替分析。2017年以来,看空经济的声音喧嚣尘上,甚至有的观点认为崩盘或者顶点。有时唱空中国经济不仅在国外而且在国内特别有市场,很容易引起媒体和大众的共鸣,而且也确实有助于提醒公共政策部门提高警惕、不能放松推进改革。但是分析师的职业声誉来自于坚守独立客观的研究立场,追求事实和真相,因为所有正确的判断必须基于全面客观的分析。不能先有观点再找证据。观点对错可以交给市场和时间去检验,但对待自己的内心、对朋友、对投资者要真诚。 下面的分析并不煽情,甚至可能有些枯燥,但是我们试图通过对政策因素和周期趋势的全面分析,采用扎实的证据和密实的逻辑,还原事实和真相,争取对当前市场的分歧以及未来经济走势给出可靠的判断。 1、核心观点:2017年四季度-2018年初经济偏平略有下降,股市结构性牛市周期消费轮动,债市可能存在短期交易性机会 自2010年经济"增速换挡"以来,2016-2018年"经济l型"筑底,2016-2017年上半年是经济波动筑底背景的一轮小周期复苏,驱动力量来自工业品补库存、房地产销售投资回升、基建发力等。 我们预计, 2017年四季度-2018年初经济l型,需求侧偏平略有下降 ,向上的力量来自出口复苏、房地产补库存和土地供应增加带动房地产投资较强、企业盈利改善资本开支恢复等,向下的因素来自工业品去库存、房地产相关消费下滑、财政整顿基建投资放缓等。 最近需要重视新一轮房地产新政、"史上最严"环保督查治霾霾预案、欧洲加入全球经济复苏进程。 1)近期七城房地产限售政策升级扩围,和限购限贷政策一起均指向抑制投机需求。 自2016年国庆期间房地产调控政策密集出台以来,调控政策取得了一些成效,但仍存在四大问题:一二线热点城市房地产市场逐步降温,但三四线房地产销售火爆、房价上涨,提高中国制造业成本、削弱出口竞争力;居民短期消费贷异常增长,违规流入房地产市场值得警惕;房地产库存去化十分充分,土地供应进度仍然偏慢;房地产短期调控政策层层加码,长效机制仍待破茧而出。 预计未来可能推出的政策有:房地产的限购限贷限售调控政策将进一步扩围,可能向2017年上半年涨幅可观的三四线城市扩围;各热点城市效仿北京将陆续推出严查消费贷违规流入房地产市场的相关措施;根据去化周期增加供地;积极推进租赁房建设;加快《房产税》立法。综合以上因素,我们对未来房地产市场的基本判断是:房地产政策的基本思路是抑制需求和增加供给,未来半年房地产销售将继续回落,但是房地产投资比较强。 2)今年环保督查和秋冬治霾预案堪称"史上最严",将一方面影响中上游生产,另一方面影响基建房地产项目开工,既抑制供给也抑制需求,供求天平取决于哪些政策执行力度更强。可能拖累经济增速的短期放缓,但是这些暂时被抑制的生产和需求订单仍将在未来某个时点得到释放,比如2018年供暖季结束。与秋冬治霾预案仅是短期扰动不同,我们倾向于认为环保标准和成本的提高可能是新常态,这将在长期影响未来生产成本、产业竞争力、出口贸易、生态环境等。 3)国际金融危机过去已经10年,加入到全球经济复苏进程的经济体越来越多 ,比如美国、欧洲、英国、加拿大、印度、澳大利亚等。 最新9月份的数据显示,欧美pmi指数延续复苏,这有助于改善中国出口的外部环境。 对于大类资产, 股市结构性牛市、周期消费轮动 。2016年初-2018年上半年企业盈利改善,通胀保持低位,新产能尚未释放,是做多股票的黄金窗口(参见2月《新常态 新周期 新牛市-2017年经济和资本市场展望》)。 股市震荡向上,呈消费、周期、金融、真成长轮动的结构性牛市。由于刚刚经历了长达六年多的经济下行,人们需要时间来确认经济底部和告别悲观记忆,这个过程可能需要2-3年,虽然经济自身的韧性较强、波动不大,但人"心"波动较大,市场的演绎逻辑是经济多头思维主导时涨周期,经济空头思维主导时涨消费,经济空头被证伪时再涨周期。 随着部分行业步入寡头垄断、盈利持续时间超预期,周期属性下降,公用事业属性上升,有助于提升估值水平。经济l型的韧性强,有助于改善ddm模型的风险评价因子。 股市看供给和结构,债市看需求和总量。2017年四季度-2018年初由于名义gdp增速小幅放缓,存在短期交易时间窗口,但受制于美联储缩表、金融去杠杆等,空间可能有限,整体上债市利率区间震荡。 商品有短期调整压力,但从基本面和政策意图看,幅度可能不会太大,而且品种存在分化,弱需求+强供给的品种压力较大,强需求+弱供给的品种支撑力较强。 从大类资产轮动的角度,需要战略看多股票市场。房地产调控不让买了,人民币升值打消了贬值预期,资本流出被管制,债券市场面临经济l型和金融去杠杆制约。而且相对于房地产、债券市场,股票市场的杠杆去化比较充分健康。 未来需要思考的是,依靠业绩恢复、监管加强、纳入msci等重塑之后的a股,能否形成一次健康的慢牛行情?这一次价值投资能否真正在中国扎根并成为主流投资理念? 2、新一轮房地产调控政策解读、影响与未来:销售下滑,投资较强 近期房地产限售政策升级扩围,和限购限贷政策一起均指向抑制投机需求。 9月22、23日两天,南宁、重庆、南昌、长沙、西安、贵阳、石家庄共七城升级房地产调控,其中六城强化"限售"。与往轮房地产调控政策以限购限贷为主不同,此轮调控政策首次全国大范围内启用限售政策,通过限制二手房市场交易来稳定楼市,目前全国执行限售政策的城市数量已达44个。其中,南宁、重庆、南昌要求商品住宅房源在取得不动产权证满两年后方可转让,贵阳、长沙要求商品住宅房源在取得不动产权证满三年后方可转让,石家庄要求自9月23日起新购住房五年内不得上市交易。限购限贷政策是提高购房门槛和成本,限售政策是提高投机性购房的时间成本和机会成本,这些政策均为抑制需求的政策。 自2016年国庆期间房地产调控政策密集出台以来,一二线热点城市房地产市场逐步降温,调控政策取得了一些成效。但仍存在四大问题: 1)三四线房地产销售火爆、房价上涨,提升中国制造业成本、削弱出口竞争力。 2017年上半年受热点城市调控溢出效应、棚改货币化、农民工返乡、消费升级(人均gdp跨入5000美元门槛)等影响,三四线城市(作者认为三四线的提法并不准确,只是约定俗成,应该区分大都市圈周边和非大都市圈周边)房地产销售火爆,多年未涨的城市房价也出现了20%-30%的涨幅。三四线城市房价上涨将大幅提升中国制造业成本,削弱出口竞争力,导致中国产能转移的区域梯度空间被挤压。 2)居民短期消费贷异常增长,违规流入房地产市场值得警惕。 今年初以来居民短贷异常增长,1-8月高达1.28万亿,平均各月新增居民短贷1595亿元,而2015、2016年的居民短贷平均新增量都在600亿元左右。2017年1-8月居民短贷高达100%的增速与社会消费品零售总额10.4%的增速明显不匹配,与可能与房地产调控限贷以后需求转向消费贷有关。由于不动产流动性较差,借短期贷款进行房地产投资是显而易见的期限错配,会造成流动性风险。 北京、广州、深圳等地开始严查防止消费贷违规流入房地产,但是绝大部分城市尚未实施。 9月5日,北京银监局、人行营业管理部联合印发通知,要求辖内银行业金融机构针对个人经营性贷款和个人消费贷款开展自查工作,重点检查"房抵贷"等资金违规流入房地产市场的情况。深圳银监局21日组织辖内银行业金融机构召开规范个人消费贷款业务专项督导会。中国人民银行广州分行、中国银监会广东监管局联合发布《关于消费贷管理、防范信贷资金违规流入房地产市场的通知》。 3)房地产库存去化十分充分,土地供应进度仍然偏慢。 2015、2016年商品房销售额同比分别为14.4%和34.8%,而房地产开发投资增速仅1.0%和6.9%,销售增速大幅超过投资增速,表明库存去化充分,待售面积同比从2015年初的24.4%迅速下降至2016年底的-3.2%。很多热点城市商品房库存去化周期已经降到12个月甚至6个月以下。2017年1-8月份,全国土地购置面积同比增10.1%,比上月回落1个点,但处在相对高位。 4)房地产短期调控政策层层加码,长效机制仍待破茧而出。 自1998年房改以来,房地产调控在稳增长和控房价之间几经反复(参见《中国房地产调控二十年:问题、反思与抉择》,夏磊、任泽平、甘源、黄什),先后动用了货币、信贷、税费、土地等各种政策工具,但房价越调越涨。通过反思,我们发现历次房地产调控:重短期调控,轻建立长效机制,所以调控效果经常反复;重抑制需求,轻增加供给;经常使用行政手段,市场机制不完善;货币超发使得房地产越来越货币金融化,而脱离居住属性和居民收入基本面;土地收入是地方财政的保障,同时也成为了高房价的推手。 基于以上分析和对政策的跟踪研究,我们预测未来房地产政策的可能走势: 1)未来房地产政策将在抑制投机需求的同时加大供给,在短期调控的同时加快长效机制建立,落实2016年12月中央经济工作会议的布置,其力度和决心可参考供给侧改革和环保督查。有必要重温2016年12月中央经济工作会议对房地产政策的要求 :"促进房地产市场平稳健康发展。要坚持 房子是用来住的、不是用来炒的 的定位, 综合运用金融、土地、财税、投资、立法等手段 ,加快研究建立符合国情、适应市场规律的基础性制度和 长效机制 ,既抑制房地产泡沫,又防止出现大起大落。要在宏观上管住货币,微观信贷政策要支持合理自住购房, 严格限制信贷流向投资投机性购房 。要落实 人地挂钩 政策,根据人口流动情况分配建设用地指标。要落实地方政府主体责任,房价上涨压力大的城市要合理 增加土地供应 ,提高住宅用地比例,盘活城市闲置和低效用地。 特大城市要加快疏解部分城市功能,带动周边中小城市发展。要加快住房租赁市场立法 ,加快机构化、规模化租赁企业发展。加强住房市场监管和整顿,规范开发、销售、中介等行为。


益生菌是一类对宿主(就是被寄生的物体)有益的活性微生物,是定植于人体肠道,生殖系统内,能产生确切健康功能从而改善宿便微生态平衡,发挥有益作用的活性有益微生物的总称。薇:wyz1385.暗号8 海卫仕酵素益生菌含有三种菌群:嗜酸乳杆菌,唾液乳杆菌,鼠李糖乳杆菌。 1.嗜酸乳杆菌~从属于乳杆菌属,是人体正常菌群之一。肠道黏着率高,定植能力强,并具有高效降胆固醇,促进细胞分裂,可起到调节肠道菌群,预防和治疗腹泻,排除毒素,预防龋齿,提高机体免疫力及抗癌等重要的生理保健功能。 作用①平衡和改善胃肠道功能 ②增强人体自身免疫能力 ③促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长和作用 ④预防和帮助治疗腹泻 ⑤预防呼吸道感染 ⑥排除毒素 ⑦预防龋齿 ⑧预防过敏 2.唾液乳杆菌 属人体原生菌种,是一种少有的可以改善过敏体质,预防过敏反复发作的益生菌菌株,其功能为调整过敏体质。 3.嗜酸乳杆菌 主要在小肠中释放乳酸。调整肠道菌群平衡,抑制肠道不良微生物的增殖,具有很好的营养保健作用。调节胃肠微生态。 益生菌适合的人群 1.剖腹产儿,早产儿,低体重儿,人工喂养儿 2.腹泻或便秘人群 3.接受化疗或放疗的肿瘤患者 4.肝硬化或腹腔炎患者 5.肠炎患者 6.消化不良着 7.乳糖不耐受(牛奶过敏者) 8.中老年人 人体肠道内益生菌的比例越高,微生态环境就越好,肠道就越显年轻有活力,肠道的健康不仅体现在消化吸收良好,大便正常和不易感染肠道疾病,对全身而言,充足的有活力的益生菌通过抑制各种有害菌,减少了体内毒素的生成,减轻了肝脏解毒负担,双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在肠道内发酵后,还可产生乳酸和醋酸,能提高钙,磷,铁的利用率,促进铁和维生素d的吸收,产生维生素k及维生素b,还可以减少胆固醇的吸收,并能降低辐射对人体的伤害。


本以为"量小非君子,无毒不丈夫"乃好事之人有意而为,不料baid (google不好使)一下之后发现"量小非君子,无度不丈夫"似乎才是文人所撰。有反方观点如下: "量小非君子,无毒不丈夫"是现代汉语中家喻户晓、尽人皆知的一句俗语,可这句俗语亦非其原来面目。溯其本源,许多人都认为"量小非君子,无毒不丈夫"这句俗语是由"量小非君子,无度不丈夫"讹变而成的。他们认为,"无度不丈夫"中的"度"是指气度,和"量小非君子"中的"量"合起起来正好构成"度量"一词,后来在流传的过程中"度"字才被讹传为"毒"。这种解释看似合情合理,其实却是想当然之说,理由有二:其一,"量小非君子,无度不丈夫"之说严重违反了汉语对偶句的平仄规律;其二,在明代以前的典 籍中找不到相关的书证。 其实,追根溯源,俗语"量小非君子,无毒不丈夫"是由"恨小非君子,无毒不丈夫"演变而来的,其大体意思是说:对仇人不痛恨的人不是君子,对敌人不狠毒的人成不了大丈夫。在元明清三朝的笔记、话本、传奇、杂剧、小说中,"恨小非君子,无毒不丈夫"这句俗语的用例多得举不胜举。如:元·关汉卿《望江亭》杂剧第二折:"便好道 恨小非君子,无毒不丈夫 "元·马致远《汉宫秋》杂剧第一折:"教他苦受一世,正是 恨小非君子,无毒不丈夫 。"明·兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第98回:"常言说得好: 恨小非君子,无毒不丈夫。 "清·李玉《清忠谱》第六折:"〔付〕恨小非君子,无毒不丈夫。" "恨小非君子,无毒不丈夫"这一俗语的产生有着深厚的社会文化背景:自元朝以来,正统的儒家伦理文化、道德价值体系、社会政治及伦理秩序受到严重冲击,市井流氓文化急剧膨胀,诸如"爹死娘嫁人,各人顾各人"、"人善有人欺,马善有人骑"、"莫信直中直,须防仁不仁"、"无奸不成商,无谎不成媒"之类带有浓厚流氓文化色彩的俗语在民间大量产生,并被人们广泛使用,而"恨小非君子,无毒不丈夫"就是其中之一。由于这句俗语中所表达的思想与正统的儒家道德思想格格不入,所以在其产生后正统儒家文化的维护者们试图通过同音替换的方式将"毒"曲解为"度",为了与"度"对偶,他们又将"恨"替换作"量",使"恨小非君子,无毒不丈夫"讹变为"量小非君子,无度不丈夫"。但是或许是由于"无毒不丈夫"这句俗语的生命力太强、对人们影响太深的缘故吧,"度"字始终没能将"毒"替换下来,结果就形成了"量小非君子,无毒不丈夫"这句俗语,并流传至今。 □刘书龙 正方观点也有几个, .comk iyongblogitem16edd62a2e6c192dd42af12el "量小非君子,无毒不丈夫。"这句谚语本来是"量小非君子,无度不丈夫",也是运用了对仗。可惜"度"为仄声字,犯了孤平,念着别扭,很容易读为平声字"毒",对音律美感要求甚高的古人便把这句改为"无毒不丈夫"了,成为典型的"信言不美,美言不信"的例句。 "无毒不丈夫"辨误 不知从什么年代起,"无毒不丈夫"这句话,成了行凶作恶或野心家、阴谋家的思想行为的"理论根据",并以此作为他们下毒手的信条。 其实,这句话是以讹传讹而来,并非原句原意。它的正品是由"无度不丈夫,量小非君子"两句寓意深刻的对联式谚语组成的。意思是心胸狭窄、缺乏度量的人,就不配作丈夫和君子。,"无度不丈夫"中的"度"和"量小非君子"中的"量"合起来恰成"度量" 一词,其本意有如"宰相肚里可撑船"一词的意思。 后来,"无度不丈夫,量小非君子"这句话民谚在长期辗转流传中,音义皆变,结果以讹传讹,竟错成"无毒不丈夫,量小非君子"。 另有 有一句成语"量小非君子,无度不丈夫",现在变成了口头禅"量小非君子,无毒不丈夫"。 历来大"丈夫"是褒意,但到了现在,就变成了越毒越是"丈夫"了。 另外,古代还有一个成语"无尖不成商"也变了味儿了,叫"无奸不成商"。无尖的"尖"来源于古代用来度量的斗,古代的米商做生意,除了要将斗装满之外,还要再多舀上一些,让斗里的米冒着尖儿。在那个时代,不能胸怀宽到这种程度的,敦厚到这种程度的,就被公认不够资格当商人。 现在道德一日千里地下滑,"无尖不商"变成了名副其实的"无奸不商",不但假酒假药毒韭菜毒大米,连西瓜没熟时都往里注射红水,烂荔枝喷洒毒液"保鲜"。一些人理直气壮地说"无奸不商"嘛。 还有一个成语"舍不得鞋子套不着狼"被改变得很离谱,这句成语原本是从四川过来的,四川方言管鞋叫"鞋(音孩)"。字意是要想套住狼就别怕磨坏鞋子,意思是讲要想有所收获,必须要舍得付出代价。结果被其它地区的人以讹传讹,变成"舍不得孩子套不着狼"。现在更不得了,自从买官卖官疯行以后,有些人钱收得多了,不新鲜了,想搞别人的老婆。于是有些谋官的把有姿色的老婆送去给上司睡觉,这就成了官场成语"舍不得老婆套不到官"。 一个社会的道德如何,从文化上的变异就可以一目了然了。 第一个正方作者没有给出这个"正品"出于何处,而后来又是如何"音义皆变"的,所以缺乏公信力。第二个也像稗官野史的说法,尽管很能动人,呵呵。 虽然个人很喜欢"更正"过的度量之说,但发觉此言于考据上比较缺乏,希望有大牛能出来支持一把;而且刘氏言及"正统儒家文化的维护者",似乎颇有批判之意:善的东西就是儒的,不知有据否?或者反对一把也行,至少让人死了心,从此对这个吃人的世界更多几分警醒与提防罢。 ps:附一个以史论事之说,为此考做个注脚。 3826hnbcggindexl 本来是"量小非君子,无度不丈夫"。意为:气量小非君子,没度量不是大丈夫。可这不合人的本性,硬要奉行"无毒不丈夫"。这,也成了一些人的口头禅、处世的准则。许多人便是靠"毒"起家,靠"毒"达到目的,靠"毒"取得了成功。历史也无非就是一部歌功诵"毒"史。 武则天亲手杀死自己的女儿,又杀儿子,虎毒岂有人毒? 安史之乱,安禄山当了大燕皇帝,其子安庆绪争位,杀死父亲,史思明又杀了安庆绪,自己当了大燕皇帝,其子史朝忠又杀死自己的父亲当上大燕皇帝,争权夺位,毒对毒,好毒,好毒。 梁太租朱晃心狠手辣,不讲廉耻,是个泼皮无赖,出身贫苦却游手好闲,他参加了黄巢起义军,做了黄巢手下的防御使,朝廷派兵镇压,形势危急,他立即摇身一变,向朝廷举手投降,起义军围攻他,他向李克用求救,李克用派兵救了他的命,他不思报答,反在被救后,趁机要杀死李克用,因为李克用和他旗鼓相当,是他今后争权的障碍。为在朝中独揽大权,他杀了皇帝唐昭宗及大小官员200多人,后来又把朝廷里剩下的30多位大臣全都杀死,投进黄河,自己登上皇位,结束了唐朝的历史。恩将仇报,好毒,好毒。 宋太祖赵匡胤与周世宗是拜天祭地的把兄弟,可周世宗死后,尸骨未寒,赵就忘恩负义,硬是逼着周世宗的儿子柴宗训下台,自己当了皇帝,登基后,又把跟随他多年的、出生入死征战沙场的把兄弟、老部下们全都解了职,要他们交出兵权,辞掉官位,解甲归田。有难可以同当,有福不可同享。忘恩负义,无毒不丈夫。 金国皇帝完颜亮为夺皇位,联合一些大臣杀了他兄弟金熙宗,自己登上皇位,随后,便把一起跟他杀熙宗的大臣全杀了。卸磨就杀驴,无毒不丈夫。 歹毒之人偏偏靠"毒"登上高位,作威作福,而不毒者,往往成了牺牲品。


据了解,由上海市第十五届人民代表大会通过的《上海市生活垃圾管理条例》,将于2019年7月1日起施行,施行日在即,上海在具体实施垃圾分类后,会发生哪些变化呢?小编总结了以下6点,仅供参考。 1. 生活垃圾减量 上海强制实施垃圾分类后,由于垃圾分类的复杂性,间接促进生活垃圾的产生,在日常生活中,居民会有意识地购买可回收或可循环利用的商品。《条例》中也强调,党政机关、事业单位应当带头使用有利于保护环境的产品、设备和设施,提高再生纸的使用比例,减少使用一次性办公用品,内部办公场所不得使用一次性杯具。总体来看,实行垃圾分类,可有效促进大众的环保节约意识,从而促使生活垃圾减量排放。 2. 分类标准严格,资源回收率提高 上海市生活垃圾分类如下图: 其中湿垃圾采用生化处理、产沼、堆肥等方式进行资源化利用或者无害化处置;干垃圾采用焚烧等方式进行无害化处置。 清晰的分类标准便于垃圾后端处理,而后端清晰的处理方式又可有效提高资源的利用效率和回收效率。 3. 净化垃圾回收市场 垃圾实施强制分类后,餐厨垃圾车、湿垃圾收集车、转运车等的订单会出现显著增长,有机构预期,垃圾分类上海模式将孕育75.56亿市场规模。而在湿垃圾后端处理方面,我国易腐垃圾处理率不到10℅,市场空间巨大。 虽然垃圾分类处理市场潜力巨大,但国家在《条例》中明确规定,从事有害垃圾、湿垃圾、干垃圾经营性收集、运输的单位和湿垃圾、干垃圾经营性处置的单位,应当按照国家规定取得生活垃圾经营服务许可证。从事有害垃圾处置活动的单位应当依法取得危险废物经营许可证。明文规定清晰,绝不给不良商家有机可乘,还垃圾回收处理一个干净有序的市场,从而提高垃圾的处理效率。 4.一批新型职业即将涌现 复杂的垃圾分类标准会让一批上海市民手足无措,这时,代分类的服务人员就应运而生了,而部分上海居民由于工作或其他情况,没有时间和精力来处理自己生产的垃圾,网上预约代收、代分垃圾人员出现。 为了更简单快捷地进行垃圾分类,一批有关垃圾分类回收的新型职业即将涌现,相信在不久的将来,上海在垃圾回收和处理方面,一定走在国家前列,为全国各省作出典范。 5.垃圾回收和处理技术逐渐提高 随着垃圾分类标准的普遍施行,市场上亟需一种既解决居民垃圾分类的难题,又提高垃圾回收利用效率新技术、新方法。实际上,在垃圾分类、回收、处理各个端口,国家都鼓励新技术、新工艺、新材料、新装备的研发和应用。尤其是"互联网+回收"、智能回收等方面,可有效增强可回收物投放、交售的便捷性。 6.垃圾分类意识逐渐深入人心 《条例》中明确提出多种形式鼓励市民参与垃圾分类: 政府实施、教育强化、舆论监督各方齐出力,不断强化大众垃圾分类意识,日后,垃圾分类会逐渐融入每个人的日常生活中,成为居民潜意识的生活习惯。 当规定成了习惯,最后影响的绝不仅是规定中的某个方面了,上海实施垃圾分类后,上海居民生活的变化也不仅仅是上面提到的6个方面,具体变化如何,让我们共同拭目以待。


共享单车已经走入了市民朋友的日常生活,成为城市交通的重要组成部分。然而目前共享单车在实际运营过程中仍然存在许多问题,需要早日加强规范,立上规矩。据了解,北交通委正会同有关部门制定《共享自行车停放区设置技术导则》,有望在下月出台。届时,共享单车相关管理问题将有明确的规定,共享单车的发展也将有法可依,有据可循。 应该说,共享单车的出现绝对是"互联网+"经济的伟大创新,也为城市运营和市民出现提供了很好的选择。目前,北京共享单车投放总量大约在70万辆左右,注册用户在1100万左右,每天骑行人次在700万人次左右。按照北京常住人口2300万总量计算,共享单车用户注册人数接近全市常住人口的一半,而每天有将近三分之一的市民在使用共享单车。无论是从这些数据上来看还是从咱们每个人的实际使用情况来看,对于共享单车的出现,大多数人还是接受的,是欢迎的。就拿我个人来讲,最初对于共享单车也是持关注的态度,因为平时自己主要是自驾出行,对于自行车出行的需求度不高,加之家里本身也有一辆自行车,所以也没觉得共享单车有多必要。然而由于限行限号的关系,在接触和使用共享单车之后,发觉这的确是非常创新也是非常方便的出行选择。过去从家里到公交车站、地铁站多数是坐小区的摆渡车,现在则更多的选择共享单车骑行,既省钱又健身,还十分灵活便捷。可以说,共享单车很好地解决了城市交通"最后一公里"问题,也渐渐让市民找回了骑行的习惯。 尽管如此,共享单车在实际运营过程中并不是没有问题的,而这也正是相关部门需要给共享单车立规矩,加强管理的必要性所在。共享单车在实际运营中存在许多亟需正视和解决的问题,比如说共享单车投放不均衡的问题,由于缺乏有效的指导,共享单车主要投放在了城六区和城市副中心,据统计大概在60万辆左右,占到共享单车总量的85%。过于集中的投放不仅是资源的浪费,也给城区管理和交通运营带来重大难题。时常出现的共享单车围堵车站,占用人行道和非机动车道的问题就是无序和过度投放造成的。而形成鲜明对比的是,郊区的共享单车投放量显得明显不足,布局也极不科学。又比如共享单车目前缺乏统一的规划好的停放点,导致车辆的随意停放,既影响城市形象,也给市民正常交通出行造成影响,同时也增加了城市管理者的难度和工作量。为了确保共享单车的健康有序发展,早日制定和出台《共享自行车停放区设置技术导则》是极为必要的。 据了解,《共享自行车停放区设置技术导则》出台后,目前共享单车无需投放、无序停放等问题将会得到妥善的规定和解决。比如届时共享单车投放的上限将在科学测算的基础上得到明确规定,毕竟城市的容量就这么大,需求就这么多,过多或者过少的共享单车都是不合理的。同时对于目前城区共享单车过度集中,郊区共享单车又十分缺乏的问题也将得到解决,在投放方面将综合考虑城区和郊区的平衡,更加科学的分布投放量和重要投放点。对于共享单车无处停放,无序停放的问题未来也将得到有效解决,共享单车将有望能够划定专门的区域停放,如同当前的出租车停车位一样,会根据全市总体城市规划来确定共享单车停放点。到时候就不会出现共享单车只能停放在人行道、非机动车道甚至马路上的情况了。相信有了《共享自行车停放区设置技术导则》之后,共享单车能真正成为一种规范有序的新兴产业。 当然,在强调加强共享单车规范管理,给共享单车立规矩的同时,引导消费者和市民朋友正确使用共享单车,共同爱好共享单车也很有必要。都说共享单车是市民素质的"照妖镜",照出了各种丑恶现象。类似将共享单车据为己有、人为破坏共享单车、随意停放共享单车的行为的确屡有发生,但绝不是主流,也绝不代表市民中的大多数。对于共享单车这样具有一定"公共产品"性质的新生事物,大家还是应该多爱护,多支持的。有了规矩的引导,有了市民的爱好,相信共享单车也能发挥更好的作用,为城市的发展做出贡献,为市民的出行提供便利。


几种常见癌症检查方法?其实在我们生活中,80%癌症是可以通过检查的方法才能确诊自己是否得了癌症。其实最为常见的几种癌症可通过一些项目来检查? 1、食管癌: 是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤, 估计全世界每年约有20 万人死于食管癌。男多于女,发病年龄多在40 岁以上。早期无吞咽困难,但有的病例可有咽下食物梗阻感,胸骨后针刺样疼痛或烧灼和食管内异物感。随病情发展,症状逐渐加重。当癌肿引起的食管痉挛、水肿及炎症消退,或部分癌肿脱落后,梗阻症状可暂时减轻。持续胸痛或背痛多表示癌已侵犯食管外组织。如侵犯喉返神经,可发生声音嘶哑;癌肿侵入主动脉,可引起大呕血;如侵入气管,形成食管气管瘘,或由于高度阻塞致食物返流入呼吸道,可引起进食时呛咳及肺部感染。 食管癌症怎么检查?检验项目选择:血常规,尿常规,肝功能,肾功能,血电解质,便隐血试验。 2、肺癌: 是最常见的肺部原发性恶性肿瘤,是一种严重威胁人民健康和生命的疾病。半个世纪以来世界各国肺癌的发病率和死亡率逐渐上升,尤其在发达国家。本病多在40岁以上发病,高峰发病年龄在60-79 岁之间。男女患病率为2。3∶1 。种族、家属史与吸烟对肺癌的发病均有影响。临床表现为顽固性咳嗽、咯血、胸痛、胸闷、气急、发热、喘鸣、消瘦及恶病质等。 检验项目选择:血常规,尿常规,血沉,肝功能,肾功能,血气分析,血电解质,血清碱性磷酸酶(akp),血清转铁蛋白,血清癌胚抗原(cea),血清乳酸脱氢酶(ldh ),痰涂片、培养及药物敏感试验,脑脊液常规、生化找癌细胞(必要时),胸水常规。 3、胃癌: 是消化道恶性肿瘤中最多见的癌肿,胃癌的发病率在不同国家,不同地区差异很大。日本、智利、芬兰等为高发国家,而美国、新西兰、澳大利亚等国家则发病较低,两者发病率可相差10 倍以上。我国也属胃癌高发区,其中以西北地区最高,东北及内蒙古次之,华北华东又次之,中南及西南最低。本病的检出率有逐年增多的趋势。胃癌多发于40 岁以上,41-60 岁者约占23 ,男女之比约为3.6∶1 。临床表现为早期有上腹不适、隐痛、消化不良、食欲不振、厌食肉类,晚期有进行性消瘦、贫血、低热、食欲消失、低蛋白血症致全身浮肿。 检验项目选择:血常规,血沉,便常规、隐血试验, 胃液检查, 血清胃泌素测定, 血清癌胚抗原(cea)。 4、原发性肝癌: 可分为肝细胞型,胆管细胞型和混合型3 种类型,其中绝大多数为肝细胞型。原发性肝癌为我国常见恶性肿瘤之一。死亡率在恶性肿瘤中居第三位,仅次于胃癌和食管癌。流行病学调查,肝癌的病死率地理差别很大。据世界卫生组织统计,在世界范围内肝癌死亡率列第五位。临床表现为上腹部不适、隐痛、食后闷胀、腹内肿块、肝脾肿大、黄疸、腹水、尿黄等。 检验项目选择:血常规,尿常规,出、凝血时间,凝血酶原测定,肝功能,肾功能,血清碱性磷酸酶,γ-谷氨酰转肽酶(γ-gt) 同工酶,血清铁蛋白(sf),α1 抗胰蛋白酶(α1 -at),甲胎蛋白(afp),腹水涂片、生化检查。 人参皂苷rh2协同治疗原发性肝癌 首都医科大学曾小莉等通过观察人参皂苷rh2对人肝癌细胞smmc-7721增殖、形态、超微结构影响,发现人参皂苷rh2能抑制smmc-7721肝癌细胞增殖,对smmc-7721细胞具有诱导分化作用。随浓度(有效浓度)、时间增长,smmc-7721肝癌细胞呈萎缩状态,smmc-7721肝癌细胞抑制率呈上升状,量效关系明显。这说明,人参皂苷rh2是能够抑制肝癌病情的。下面我们可以看一下两位肝癌患者服用人参皂苷rh2一段时间之后的改善效果。 第一位是上海市宝山区患者,肝癌晚期。今年76岁,由于年龄偏大,也没考虑其他的治疗。有肝腹水,主要是抽取的方式。在服用人参皂苷rh2同时也在用医院开的一些利尿药,服用一个疗程后,腹水基本得到控制住了,疼痛减轻,晚上偶尔会有些疼痛,胃口时好时坏。服用第二个疗程之后,病人食欲好转,并会主动告诉家人自己想吃什么食物,当时儿女都很开心,腹水也没有出现复发。 第二位是江西省赣州市患者,56岁,于2011年5月检查出来是肝癌早期。当时医生建议马上做手术,于5月15日做了肿瘤切除手术,手术很成功,医生建议接受6个疗程的化疗。病人于6月1日开始接受化疗,化疗了第一个疗程以后患者副作用不是很明显,第二个疗程的时候患者就出现了口腔溃疡和厌食的情况,经过多方打听购买人参皂苷rh2品牌产品"今幸"胶囊三盒,食欲得到了很好的改善,化疗时轻松很多,8月份复查指标正常,精神较好。 注:人参皂苷rh2能有效调节人体免疫力,抑制肿瘤细胞增殖。又因为人参皂苷rh2属于天然小分子,具有亲脂性,易于透过血脑屏障发挥作用,高效无毒,无副作用,可长期服用。目前人参皂苷rh2产品中,品牌产品"今幸"胶囊的含量最高,为16.2%。


昨天老福聊到了英武无比的的秦武王在跟一个大臣比武时被九龙鼎给砸死了,他同父异母的弟弟嬴稷捡了个大便宜,在其舅舅和母亲的操作之下,瞬间从人质变成了战国霸主秦国的君王,也就是我们今天要说的秦昭襄王,也叫秦昭王。 这秦昭王在历史上的评价跟他哥哥秦武王有点一样,就是有的时候不是很清楚,你说一个君王当得好好的非要跟大臣去比武,结果把自己比死了。而这秦昭王虽然没有把自己作死,而且还非常长寿,但他身上有一个故事却也让很多人觉得此人不是很清楚,这个故事咱们中国人几乎都知道,那就是完璧归赵。好好的一个超级大国君主,因为一点个人小爱好,被一个二流国家的大臣当众戏耍。所以很多人觉得这个国君不行。 认为秦昭王不行的人还有另外一个理由,就是秦昭王在位的时候几乎是个傀儡,上半辈子母亲和舅舅当老大,下半辈子又被魏国人范雎牢牢控制。(怎么秦国的名臣全来自魏国!) 事实是不是这样呢?我们有必要了解一下秦昭襄王一生的光辉业绩。 秦昭襄王在位五十六年,这个前无古人,后来者在过了一千多年的大清王朝才出现。所以说这个"傀儡"能当这么长时间,没有真本事可是不行的。 那秦昭襄王对秦国做出什么贡献呢?这个就更多了。 秦昭襄王一生对魏国用兵15次,对韩国用兵8次,对赵国也用兵8次,又对于楚国用兵2次,这33次出兵征战取得什么样的战果呢?简单的说就是把魏国削去了二分之一,把韩国削去了三分之二,把赵国削去了三分之一,也把楚国削去了四分之一,而这些领土全部被收入秦国的版图之中。 经过秦昭襄王50多年来的努力,韩魏赵楚这些国家不仅丧失了广大的土地,而且军士死亡巨多,我们前面说过,秦军打仗的时候是按砍人头来计算功绩,所以秦军所到之处几乎是没有战俘的,能杀的肯定得杀,如果人头不够,甚至还会弄点平民来凑数。 所以我们无法统计秦昭襄王在位时秦军到底杀了多少人,前面几天我们盘点了一下,仅秦昭襄王手下的白起就杀了一百多万人,那么其它将领呢?加起来三百万有吧,这三百万是什么个概念呢?战国时总人口两千来万,七个国家平均一下一个国家也就三百来万人。 所以说这些国家直接被打残了。年轻人都战死了,只剩下老弱病残和妇女,所以他们也就没有资本反秦了。虽然后来这些国家偶尔也让秦国吃些败仗,但已经改变不了秦国统一中国的大局。 看了这些你还觉得秦绍王是"傀儡"吗?"傀儡"有这样的本事吗?明显就是历史的误解,或者我们对其理解得不够全面,哪个人没有一些毛病和缺点呢?不能抓住人家的一些糗事来否定其一生。 秦昭王18岁开始继位之前,他只是个人质,自然没有从政经验。这时让他的母亲和舅舅帮忙处理国家大事,这是历史的需要,但别因此而小看他。 虽然没有他哥哥武王神勇,但秦昭王也是个狠角色,他在位时杀了好几个弟弟,前任秦武王的那一系自是不用说,甚至连同一个母亲生的弟弟公子市都被他杀了,其母宣太后虽然很伤心,但又有什么办法呢,生在帝王之家不对别人不狠点,对自己来说就会有危险。 敢当着母亲之面杀弟弟,你说这个国家是谁说了算,当然早就是秦昭王说了算,而他的舅舅魏冉最终也被免职,至于魏国人范雎,昭王也只是利用他,谈不上掌控政权,在白起死后不久,他也辞职回家养老了。而白起就更不用说了,一生的军功,最终被逼自杀,经过这一系列的动作,秦昭王牢牢把权力掌控到自己的手中。秦昭王甚至称过帝。 据史记记载,公元前288年,秦昭襄王嬴稷自称西帝,派遣使臣尊称齐湣王田地为东帝。齐王听从谋士之策,自去帝号,并约诸侯合纵攻打秦国。秦昭襄王被迫也取消帝号,恢复称王。照这个时间算,他比其曾孙始皇帝还早了67年称帝。 秦昭襄王的能力还表现在选拔接班人上,我们以前说过的异人就是他的孙子,这异人就是秦昭襄王从赵国接回来的,而异人的儿子就是著名的秦始皇。最终完成了统一中国的大业。


2月17日,国务院联防联控机制新闻发布会在京召开,国家卫健委与科技部相关发言人表示,康复者恢复期血浆治疗是对重症和危重症有效的重要治疗手段,呼吁更多康复患者捐献血浆,为重症和危重症患者带来生命接续的希望。 科技部生物中心副主任孙燕荣表示,重症患者现在还有1万余例,科研攻关工作也将重症患者的救治作为重中之重的一项任务,现在临床上还是迫切需要有效的治疗手段,来降低重症患者的病死率。恢复期血浆治疗,这是一项古老而又创新的急救措施之一,在近十几年的突发的传染性疾病中得到了应用。科研攻关组在1月22日紧急设立的第一批科研应急项目中,就将恢复期血浆的科学治疗工作纳入到立项支持。中国生物在承担科技部的应急专项之后,紧急在武汉启动部署,在2月1号采集到了第一份恢复期患者的血浆, 2月9号第一位重症患者在武汉江夏区第一人民医院接受了治疗,在接下来的一周有10位患者陆续接到治疗,据了解,现在接受治疗的这些患者中有一位已经出院,一位已经可以下地行走,剩下接受治疗的几位患者都在稳定的康复期间,我们也会密切关注临床进展。 孙燕荣表示,科研攻关组还会对恢复期血浆治疗进行预期疗效和风险评估,并及时跟踪、研判。"当前我们认为,对于重症治疗,恢复期血浆是一个安全有效、可以采纳的一项工作,但这也是一项牵动全社会的系统工程,只有政府、医院、企业、医务人员、包括我们的康复者协同配合,才有可能在短时间内发挥救治重症患者的一个最大的效果。" 孙燕荣说道,"科技部也会和卫健委通力协作,大力推动这一项工作在临床上广泛应用。在这里我还想借助这样一个机会由衷地感谢第一位献出300毫升血浆的女士,也由衷感谢所有能够献出他们的血浆的康复者,因为他们的付出为重症患者临床救治提供了有力的武器,也是因为他们的付出为重症患者正在生命线上挣扎带来了新的希望。" 孙燕荣呼吁,希望能够在全社会开展千人献浆救千人这样一项行动,希望能够让更多的康复者伸出他们的手臂,献出他们的血浆,能够让爱心接力让生命接续,只有全社会共同努力,才能战胜疫情。 国家卫生健康委医政医管局监察专员郭燕红表示,康复者恢复期血浆治疗是对重症和危重症非常有效的这样一个重要的手段。在卫健委制定的新冠肺炎诊疗方案的第5版当中,已经将康复者、恢复期血浆的治疗方法纳入其中。而即将修订形成的第6版的方案还将细化相关内容。 郭燕红介绍,康复者恢复期血浆治疗其实就是利用康复者血浆当中的病毒特异性抗体来降低患者体内病毒的含量,从而达到治疗的这样一个预期。目前应该说在临床当中,通过现有的病例的治疗,已经显出了很好的疗效。康复者血浆的采集、制备、储存到临床应用都有严格的质量控制要求。卫健委已指导各地成立省级的专家组,对恢复期血浆的采集和患者的治疗工作进行一个全程的质量控制,既要保障献血者的健康,也要保障好重症和危重症患者的安全。截至目前,已经有1万多名的治愈出院的患者,也为我们更好地利用康复者血浆来治疗重症和危重症提供了一个有利的条件。"我们也呼吁治愈出院的患者,大家能够献出自己的血浆,让我们的重症和危重症患者给他们带来希望,谢谢。" 编辑:彭丹 责任编辑:江胜信 *文汇独家稿件,转载请注明出处。


统计过程控制技术在其它工业的成功应用,使得人们逐渐认识到改善软件过程对改进软件产品质量的作用,因此软件行业也希望借助于统计过程控制技术实现产品质量管理方法从传统的事后检验和测试向缺陷预防系统转变,实现对软件开发过程的实时监控。预测软件产品和软件过程的未来特征。 1 spc技术概况 统计过程控制spc是statistics process control的缩写,它指应用统计学的方法,分析过程的样本统计数据,以此判断生产过程的波动是否处于可接受状态,在必要时,调整过程参数,以降低产品质量特性值过多地偏离目标值,使整个过程维持在仅受偶然因素影响的稳定受控状态,以提高过程的效能,它对过程中的各个阶段进行分析与监控,从而达到改进与保证质量的目的。因此,spc软件技术在许多行业内的应用范围也已经非常广泛。 1924年美国质量大师休哈特博士首先发明了控制图方法进行工序控制,以稳定生产过程的质量,控制图是spc最核心的工具,控制图是对选定的过程质量特性加以测定、记录从而进控制管理的一种用统计方法设计的图。控制图的横坐标表示时间或按时间顺序抽样的样本编号,通常为子组号,纵坐标表示质量特性值或质量特性值的统计量(如子组平均值x、子组极差r等),它包含一条中心线(cl);两条上下控制界限(ucl)、(lcl)。如图1所示,按统计量分,控制图可分为计量值控制图(xbar-r图、xbar-s图等) 和记数值控制(p图、c图、u图等)它们均有各自适用的范围。 点击图片查看大图 图1 控制图结构 2 软件过程中应用spc 软件行业中sw-cmm、cmmi等都体现出这种"过程控制"和"统计控制"的理念。 cmmi4级"定量管理级"要求建立质量和过程性能的定量目标,确定和纠正过程变异的特殊根源(异因,在spc中也称为系统因素),防止未来再次发生这些变异;cmmi5级"优化级"关注在增量和创新技术改进过程中过程性能的持续改进、确定、评估和改进导致过程变异的公共原因(偶因,即偶然因素)。 针对目前软件产业中存在的一些问题,需要用基于数据的客观方法来观察问题,研究问题的内容以及产生问题的原因,从而找到一些解决问题的方法和途径,不断改善软件的开发管理过程,提高产品的质量。统计过程控制(spc)有助于对软件开发中的各项活动进行定量的了解和精确的控制。同时也有助于对过程的改进和产品的改进提供明确的指导。spc有利于事先分析改进活动的成本效益,预测改进后的效果;事中进行定量的跟踪与监控,客观及时地发现活动中的问题,便于采取精确的纠正措施;事后能够进行客观定量化的分析与总结,对于软件企业的资产积累就有非常实用的效益。在软件过程改进活动中,spc有助于人们理解人类过程的"可靠性";为过程建立管理希望的边界;理编偏差的原因和模式;确认用于预测和计划的度量分析模型;对项目进行定量的管理和控制。 2.1 用控制图监控软件过程胜能稳定情况 在cmmcmmi模型中,定量项目管理(qpm-q antitative project management)是cmmcmmi模型第4级的一个过程域,是对项目管理的高层次的要求;用spc作为工具来建立的过程性能基线,是进行定量项目管理的基础和依据,统计过程控制有助于软件工程人员识别、测量和分析各种引起系统差别的原因,从而采取措施减少和防范这种偏差,使过程趋于稳定。稳定的过程是在统计过程控制下的过程,即它的可度量特征或过程性能的基础分部是始终如一的,只有对稳定的过程进行统计分析,建立过程性能基线才是有意义的。统计过程控制及其相关的控制图是研究过程系统稳定性的有效工具。控制图以图形方式表示过程随时间的变化用于区别异因和偶因引起的偏差。在剔除异因的影响之后,就可以利用统计过程控制中的xmr图得到过程的性能基线。


丁敬(1695-1765)清代书画家、篆刻家。字敬身,号钝丁、砚林,别号龙泓山人、孤云、石叟、梅农、清梦生、玩茶翁、玩茶叟、砚林外史、胜怠老人、孤云石叟、独游杖者等,浙江杭州府钱塘县人。 乾隆初年举鸿博不就,卖酒街市。 嗜好金石文字,工诗善画,所画梅笔意苍秀。 尤精篆刻,擅长切刀法 为"浙派篆刻"开山鼻祖,"西泠八家"之首。 "浙派篆刻"兴起于清代中叶 与皖派一起被称为清代最主要的两大流派 其开山祖就是丁敬 丁敬,生于清圣祖康熙三十四年(1695),卒于高宗 乾隆 三十年(1765),年七十一岁。字敬身,号砚林,又有钝丁、清梦生、梅农、丁居士、玩茶翁、龙泓山人、砚林外史、胜怠老人、孤云石叟、独游杖者等别号。浙江杭州人。工书能诗,精于鉴赏,收藏颇丰。著有《武林金石录》、《龙泓山馆诗钞》、《砚林集拾遗》、《龙泓山人印谱》等。出身贫苦,但生性耿介。乾隆元年(1736)举"博学鸿词"科,不赴而归,在江干市肆酿酒为生,以布衣自乐。晚年家道衰落,贫困交加,但仍洁身自好。 丁敬好金石,工篆刻,篆刻宗秦汉印篆和前人长处,又常探寻西湖群山、寺庙、塔幢、 碑铭 等石刻铭文,亲临摹拓,不惜重金购得铜石器铭和印谱珍本,精心研习,又不囿成规,因此技法大进。擅长以切刀法刻印,苍劲质朴,独树一帜,别具风格,开"浙派篆刻"之先河,世称"浙派"鼻祖,与蒋仁、黄易、奚冈等并称"西泠八家",丁敬居首。他的印谱,海内奉为 ,日本名士也争相高价购买。善写梅,亦擅兰、竹、水仙,清新有致。嗜书博学,有"于书无所不窥,嗜古耽奇,尤究心金石碑版"之谓,有"博古好学"之名。善诗文,有"诗国"之称,造语奇崛,最工长篇;与 金农 友善,常相唱和。喜藏书,精收藏,也是当时著名的 藏书家 和文物学家。 丁敬作品: 丁敬《行书七绝立轴》纸本行书 133.7×28.7cm 北京故宫博物院藏 丁敬《临王献之草书条幅》 台湾何创时书法艺术馆藏 丁敬平生唯嗜金石碑版、精篆刻,富收藏.工诗,善书,才力超群开创浙派印学,为西湖八家之首。 在当时与黄易并称.丁黄"。常往来于文化中心扬州、苏州,与金农、汪启淑、明中等文化人交往甚契.著有《武林金石录》、《龙私山人集》、《砚林诗集》等传世。 丁敬不愧是一代篆刻巨子,取法高上辟新径,气韵天成格调逸,开宗立派享誉高.沙孟海对他评价极高又很中肯:"印学到了丁敬的时代,有不得不变的趋势...按照丁敬的才干和学识,确实也负得起开创新派这一历史忍务"。事实确乎如此。 汪启淑《续印人传》说:"丁敬篆刻"古拗峭析,直追秦汉.""留意铁书","于主臣(何震)啸民(苏宣)外,另树一帜。两浙久沿林鹤田(林皋)派,钝丁力挽颓风.印灯续焰,实有功也."魏锡曾《昊让之印谱跋》指出其刀法"滥筋"于"朱简碎刀"。乃"熔铸秦汉元明,古今一人,然无意自别于皖".孔云白对浙派兴起有过如下评论:当徽派盛行之际,有西伶丁敬突起,乃夺印坛盟主之席,开千五百年印学之奇秘,也称浙派之初祖也。...虽与徽派并师秦汉,而能各得一体,印章至此,文(彭)何(震)旧体皮骨,皆为尽矣.应该说,丁敬在印学史上最大的贡献,在于他是明式印风的结束者,清式印风的开启者,他站在这个艺术的十字路口,成为关键性的风云人物,丁敬早期治印,亦受文、何流派的熏染,但他善于辩别各家的优劣长短,结合他对秦汉印的研究,逐渐形成自己的印风。 1745年,新安印人汪启椒集各家印四千余方,辑成规模宏大的《飞鸿堂印谱》,这部印谱的校定者就是丁敬.在审校过程中,他进一步纵览各家印作,加强了他力求平正浑厚清刚朴茂,力振秦汉遗意的风格,使印艺重新走向光大发扬的道路。 《论印绝句》 古人篆刻思离群,舒卷浑同岭上云。 看到六朝唐宋妙,何曾墨守汉家文。


在中国疟疾又称为瘴气,是由人体的寄生虫引起的,其传染率很高,一般患过疟疾的人,有了免疫力之后,就不易再患了。一般雨水量较大的地区和空气潮湿的地方易患,如我国的海南和南方一些地区,以下是它的有效治疗方法,大家重视一下。 抗疟原虫治疗 1、控制临床发作的药物:氯喹、青蒿素类(青蒿素、蒿甲醚、青蒿琥酯、双氢青蒿素)。 蒿甲醚:适用于各型疟疾,主要用于抗氯喹恶性疟的治疗和凶险型恶性疟的急救。退热及原虫转阴速度均较氯喹为快,主要作用于疟原虫的红内期。肌肉注射后吸收完全,血药达峰时间为7小时,半衰期为13小时。 本药在体内分布甚广,可透过血脑屏障,以脑组织分布最多,肝、肾次之。经胆汁和尿液排泄。 本药不良反应轻微,个别患者有转氨酶轻度升高。妊娠妇女慎用。 成人用量:肌内注射,首次160mg,后每12小时1次,每次80mg,连用5次。如果血液中仍能够检查到疟原虫可改为每日80mg肌肉注射,2~3天,至血液中疟原虫检查为阴性。 儿童用量:肌内注射,首次按体重3.2mgkg;第2- 5日每次1.6mgkg,每日1次。 2、防止复发:常用药物 伯氨喹啉:本品可杀灭各种疟原虫的组织期虫株,尤以间日疟为著,也可杀灭各种疟原虫的配子体,对恶性疟的作用尤强,使之不能在蚊体内发育,对红内期虫株的作用很弱。不良反应有头昏、恶心、腹痛等,少数病人可有药物热、粒细胞缺乏等,停药后即可恢复。葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者服用本药可发生急性溶血性贫血,一旦发生应停药作对症治疗。 用法与用量:成人每次13.2mg,每日3次,连服7天。 磷酸哌喹:目前常用的剂型是与青蒿素的复方制剂(科泰复)。 对症治疗 1、体温过高者给予物理降温。 2、保证液体入量。 3、应用低分子右旋糖酐,防止血管内红细胞凝集,有利于dic的治疗与预防。 4、有脑水肿时,用20%甘露醇250ml快速滴注,每日2至3次。 5、重症患者可适当应用肾上腺皮质激素。 抗药疟疾 恶性疟原虫能在正常情况下,可在杀灭或抑制其繁殖的一般浓度的氯喹药液中,继续存活或繁殖,称为抗氯喹恶性疟原虫。它所引起疟的疾即抗氯喹恶性疟。疟疾患者,虽已接受常规剂量或所能耐受的最高剂的氯喹,并且已被吸收,但疟原虫仍不消失甚至反而增多,或虽无再感染,但暂时阴转而于28天内再出现者,均属于抗氯喹恶性疟病例。 抗药疟疾理论上包括四种人疟和对各种药物均抗药。但实际上主要限于恶性疟,而且主要抗氯喹,近年来,虽然发现有抗其它抗疟药的其它种疟疾,但为数很少。抗氯喹的恶性疟于1957年最先在泰国查见,而于1960年首先由哥伦比亚报告。时至今日抗氯喹恶性疟已成为疟疾防治的严重问题。有的地区抗药性者甚至占恶性疟的90%。 地理分布 1.亚洲抗药疟的高发病区有缅甸、马来亚、柬埔寨、老挝、越南、泰国、巴布亚 新几内亚与菲律宾。局灶性发病区有印尼、孟加拉、印度东北部与索罗门群岛。 2.南美见于巴西、哥伦比亚、法属圭亚那与苏里南。散发病例见于玻利维亚,厄瓜多尔与委内瑞拉等地。 3.非洲 很多地方的恶性疟原虫对氯喹的敏感性差。 我国海南岛、云南、贵州、广西、安徽、福建已有25个县发现抗药性恶性疟[1]。 10疾病预后 间日疟、三日疟与卵形疟的首次发病者,预后一般良好。恶性疟经足够治疗者预后亦好。 11疾病预防 一、管理传染源:根治现症病人和带疟原虫者。急性期病人症状消失后可解除隔离。 二、切断传播途径:消灭按蚊孳生地及杀灭蚊虫。 三、保护易感人群:注意个人防护,穿长衣、长裤,房间内要防蚊、驱蚊,如使用蚊帐、驱蚊剂等。 12疾病护理 1、虫媒隔离:灭蚊。 2、休息:应卧床休息,减少活动。 3、饮食:发热期以易消化、清淡饮食为主。 4、病情观察:注意观察病人精神、神志、尿量、尿色及呕吐物和大便的颜色(在出现消化道出血时,会呈现咖啡样呕吐物及黑便)。 5、对症护理: (1)典型发作 寒战期应注意保暖;发热期给予降温;大汗期后给予温水擦浴,及时更换衣服、床单。同时应保证足够的液体入量。 (2)凶险发作 出现惊厥、昏迷时,应注意保持呼吸道通畅,并按惊厥、昏迷常规护理。如发生脑水肿及呼吸衰竭时,协助医生进行抢救并作好相应护理,防止病人突然死亡。 (3)黑尿热的护理①严格卧床至急性症状消失。②保证每日液体入量3000-4000ml,每日尿量不少于1500ml。发生急性肾功能衰竭时给予相应护理。③贫血严重者给予配血、输血。④准确记录出入量。 6、药物治疗的护理: (1)使用氯喹者应特别注意观察循环系统的变化,因氯喹过量可引起心动过缓、心率失常及血压下降。 (2) 服用伯氨喹啉者应仔细询问有无蚕豆病史及其他溶血性贫血的病史及家族史等病史,并注意观察患者有无紫绀、胸闷等症状和有无溶血反应(如巩膜黄染、尿液呈红褐色及贫血表现等)。出现上述反应需及时通知医生并停药。 (3) 静脉应用抗疟药时,应严格掌握药物的浓度与滴速;抗疟药加入液体后应摇匀。静脉点滴氯喹及奎宁时应有专人看护,发生不良反应应立即停止滴注。因上述两种药物均可导致新率失常。 13专家观点 近年来随着我国援助非洲国家的活动增多,越来越多的人曾经去过非洲的一些国家。下面就一些在非洲或者其他疫区工作生活中疟疾有关的常见问题进行汇总。 1、一旦患了疟疾则会终身携带疟原虫,每当身体抵抗力下降就会发病? 这是完全错误的,疟疾是完全可以治愈的,而且预后良好。 2、我在门诊看到很多从非洲回国的人主诉头痛或恶心、腹泻、乏力要求抗疟治疗,并说在非洲这种情况就被在诊断为疟疾,是"胃肠型或脑型的不典型发作"? 这种说法是对于去非洲工作和旅游的人来说可能性极小,本人在热带病科工作了30余年,没有见到1例没有任何症状而在血液中见到疟原虫的患者。近年,无论是在非洲国家对在那里的中国工作人员的检查,还是在北京的门诊接待的由非洲回国的人员,至今没有发现1例没有发热而在血液中检测到疟原虫的。 3、疟疾的治疗用奎宁治疗效果好的说法也是错误的,奎宁治疗疟疾已经很多年,疟原虫对此类药也出现了耐药性,而且副作用多[1]。目前治疗疟疾最好的药物是我国的青蒿素制剂,见效快、副作用很少、疗效肯定。应首选蒿甲醚肌肉注射。 4、不要去了非洲就把一切身体的不适归于疟疾,而延误了对疾病的正确诊断和及时治疗,导致严重后果。2011-12-4有一位由非洲回国的同胞因为发热,自认为是疟疾而自己服用抗疟药没有到医院就诊,在发热8天后死亡,证实不是疟疾。 5、现在随着我国去非洲工作的人数增加,医生在对发热尤其是高热伴有白细胞正常或减少,血小板减少的患者,在诊断和鉴别诊断时应该考虑到疟疾。只要我们医生对此病有认识,诊断并不困难。患者在发病初期,血常规会表现为白细胞正常或降低,绝大多数伴有血小板减少。这种血常规表现往往被认为是病毒感染,但病毒感染一般不会出现进行性的血小板和血红蛋白的进行性减少。如果在询问患者病史时问一下患者是否去过什么地方,应该很容易想到疟疾,而确诊只需要做血涂片找疟原虫或做个快速检测。 6、疟疾患者只要及时治疗预后非常好,一般不会有后遗症。 7、有在疟疾流行地区生活史的患者,在出现发热后一定要在就医时告知医生,能够帮助医生及时作出鉴别诊断。 看了这些治疗方法后,大家也一定有所了解,大家不要过于担心了,因为我们的医疗水平越来越高了,就算被确诊为疟疾,除了用上述方法外,还有很多种治疗途径,并且,此种疾病的预后非常好,患过之后,不易复发,另外要有一个良好的心态,对健康有好处。


家长发现孩子在看东西时,有一只或两只眼珠有点"歪"需要引起重视,建议去眼科做一次专业检查。 孩子视觉组织还未发育完整,由于斜视因素,孩子生活用眼都是用视力较好的那只眼睛,另一只眼睛的视觉神经长期得不到刺激,不仅得不到发育,还会导致视力下降、甚至弱视。斜视眼处于抑制状态,对眼前的目标视而不见,时间久了会丢失立体视觉。 斜视不仅影响视力这么简单,还会影响外观外貌,对孩子今后的心理健康、生活就业产生负面的影响。 家长担心孩子年龄小,认为在眼上动刀子很不安全。其实,斜视手术是眼科一项很常规的手术,主要是对在眼球表面的眼外肌施行手术,靠调整眼睛的肌肉来进行矫正斜视。也就是说,斜视手术不进入眼睛内部,所以不必太过担心其安全性。 只要做好术前评估、检查,确定好手术方案,一般第二天就可以安排手术,手术时间也比较短,十几分钟到几十分钟。 斜视分为共同性斜视和非共同性斜视,共同性斜视是因为屈光不正所引起的。非共同性斜视是因为眼部肌肉的不平衡所引起的。前者需要矫正屈光不正,而后者则需要早期手术。只要父母平时多注意观察孩子眼球的位置,发现斜视并不是什么难事。具体需不需要手术矫正,需要医师通过检查才能确定,强行抵制手术并不理智。 尽管斜视手术技术十分成熟,为确保手术安全,建议家长先带孩子找医师做一次术前安全保障的精细化评估。通过术前精细化评估,能够准确的为孩子找到适合自己的手术方案。 扫码预约 我院眼科长期聘请中山大学附属眼科医院颜建华教授定期来院坐诊及手术,预约通道请扫二维码。 专家简介 颜建华教授 专业: 斜视弱视 职称: 主任医师 擅长: 擅长于眼眶外伤性骨折、甲状腺相关眼病、各种眼眶肿瘤、眼眶炎症、眼眶畸形的矫正;对眼睑、结膜、泪器和眼内各种肿瘤性病变的治疗和眼睑缺损的矫治等有丰富的经验;对各种斜视,特别是与眼眶相关的斜视与弱视的诊治有独特的见解 简介: 主任医师,硕士研究生导师,中山大学附属眼科医院斜视与弱视科主任。擅长于眼眶外伤性骨折、甲状腺相关眼病、各种眼眶肿瘤、眼眶炎症、眼眶畸形的矫正;对眼睑、结膜、泪器和眼内各种肿瘤性病变的治疗和眼睑缺损的矫治等有丰富的经验;对各种斜视,特别是与眼眶相关的斜视与弱视的诊治有独特的见解。 - end - 编辑 黄露瑶 好文!


中国青年网9月15日北京电(记者 曾繁华 实习记者 何晓昕 陈真真 董宇翔)中美在中学教育方面有哪些差异?中学阶段便送孩子出国会不会太早?孩子独自在国外该怎么保护自己?近日,在"未来成长计划"导师青年面对面-美国格莱内尔格学校专场对话活动中,中美高中生与大学生交流协会主席,"未来成长计划"发起人罗曌青与特邀导师,美国格莱内尔格学校招生官凯伦·伍顿围绕相关话题进行了对话。罗曌青(左)与凯伦·伍顿。董宇翔 摄美国学生从来不学习?在《歌舞青春》等美国影视作品中,美国青少年好像有很多时间运动玩音乐,穿着打扮相比起来更是有个性得多。那么,美国学生不用为考试发愁吗?凯伦表示,虽然美国学生也要过sat这一关,但更注重青年求学之路上的成长经历,而不是最终的考试结果。学校尝试帮助学生发展能力,因为这会让他们拥有不可限量的未来。"学生们相互协作,发挥想象力,表达自己的观点,而不是一味地听取老师的意见,并找到自己的热情所在。这些是美式教育的优点。"凯伦对罗曌青说,"但中国学生很高的学习热情也是美国学生所不具备的。因此,中美结合可能会取得最理想的效果。"对于美国中学招生,凯伦介绍:所有学生都可以自动进入公立学校,只有私立学校需要招生。每所学校都有不同的入学分数,不同性格的学生也会有最适合他们的学校。格莱内尔格是一所"大学预备"学院,由来自不同背景的学生构成。格莱内尔格首先传授一般水平学生所需要的知识,接着为在不同科目成绩较为优秀的学生传授更深的知识。美国中学同样也会考试,但学校不认为考试是核心评判标准,而是会更仔细地考虑老师的推荐和学生的实际表现。年幼留学容易因想家而抑郁?如今,不仅出国留学成为风尚,低龄留学生的飞速增长也十分引人注目。"留学神童"自理能力差甚至因想家罹患抑郁症而被迫回国治疗的新闻更加剧了家长的担忧。中美高中生与大学生交流协会主席和"未来成长计划"发起人罗曌青很小时就出国留学。作为"过来人",她认为,年纪越小越容易融入进另一种社会文化,这对于低龄留学生来说是很好的机会。但从小离开家人、缺少指导可能会让他们迷失方向。如果家人可以陪伴并帮助低龄留学生,从小留学就是一个很棒的决定,孩子也可以更早地接触世界。凯伦则表示,美国家长在大学之前送孩子出国读书的情况比较少。"在格莱内尔格也有一些来自中国的中学生,但学校要求,这些学生必须有至少一位家人陪伴。"她说,"这对孩子的成长至关重要。当学生长大,比如到了八年级的时候,学校会把他们安排到寄宿家庭。从学生的反馈来看,这是一种很好的过渡方法。但也有不喜欢孩子住在寄宿家庭的家长,他们继续把孩子留在家中,这些孩子的家庭教育进展得也不错。"同时,凯伦向罗曌青表示,确保在学生、家长、寄宿家庭之间建立紧密关系也是学校的义务。通过家访,学校可以了解到家长或学生可能存在的相处不愉快的情况,并帮助及时解决问题。学校会有领事,通常也会有顾问和导师,也能为学生提供很好的帮助。如果学校是小班授课,老师对每一个学生都很熟悉,这种优势就更加明显。低龄留学的确面临很多困难,但随着时间的推移,孩子能比较好地适应,而留学则成为成长路上宝贵的经验-凯伦表示,假期探望和视频通话能很好地缓解思乡。在十几年负责国际生事务的经验中,留学生需要经常回家的案例凤毛麟角。美国校园一言不合就拔枪?"校园枪击"并不是一个陌生的词汇,在缺少枪支管控的大环境下,留学生的安全仿佛又笼罩上一层阴影。凯伦坦言,没有学校完全远离这些暴力。在这种情况下,明确什么人可以进出学校非常重要。"在格莱内尔格,大门常年上锁,访问者需要有胸牌且有人陪同方可进入。"凯伦对罗曌青说,"同时,计算学校即时人数的系统和监控器也非常有效。"但是,要想做到万无一失,学校最重要的任务是教会学生时刻关注自己身处的环境。凯伦表示,不仅仅在学校,在购物商场或大街等其他地方,如果学生看到了某些人的行为反常或者有不利于自身安全的物品,应该尽快告知他人并求助。培养学生的这种安全意识是学校和家中共有的责任。罗曌青在留学生人身安全问题上也有三点建议:第一点,不要去不安全的地方。第二点,不要轻信陌生人。第三点,在留学前要了解当地的基本礼貌、关系规矩,在交往中尊重对方。美国社会更加需要专业性人才有数据表明,在美国,只有大约70%的高中生选择进入大学,比中国低18%。就像美国前总统奥巴马所说,"大学文凭是进入中产阶级最好的门票"。凯伦认为,大学文凭不是在美国成功的必要条件,有很多职业其实并不需要全面发展。值得注意的是,这些职业的从业者也需要教育,但并不是四年的大学课程。从另一个角度说,不是所有的大学生都能获得好的发展。人际关系、机会、自我发展的能力和激情会使一个人走得更远。


建文帝时,安南国(今越南)发生政变,安南的胡丞相杀害了原来的国王,让自己的儿子做了国王。不过,国王的合法性要明朝的皇帝来批准。明成祖朱棣登基的时候,安南国王派使臣朝贺,并带来文书,请求册封。文书上是这么说的:"陈姓国王没有后人,外甥胡氏被拥立为王,请求得到大明皇帝的册封。"成祖不相信,派大臣去调查,回来说是真实的,于是成祖册封胡氏为安南国王。成祖在位的第二年,安南大臣裴伯耆(qi)来到应天,对成祖说明了事情的真相,并希望借明朝的军队讨伐安南。成祖没有完全听信他的话,只是安排他先住下,发兵的事儿以后再说。没过多久,安南原来的国王的弟弟陈天平也来到了应天,他的说法和裴伯耆一模一样。为了证明他们两个说的是不是真的,成祖想到了一个办法。年底的时候,各个属国照例来朝贡,安南的使臣和往常一样,带着贡品来到了应天。当他们来到宫殿的时候,还没下拜,成祖就指着列席的一个人发问道:"你们看看,这个人,还认识吗?"这时候,那人站了出来,冷眼瞧着这些使臣们。使臣看出这个人就是陈天平,纷纷下拜,有些人还大声痛哭。成祖一见这样,就弄清了整件事情的真相,于是立刻发布诏书,对现任的国王严厉指责,还让他处理好这件事情。安南国王很快答复,承认了错误,说:"我只是临时的,现在很诚心地等陈天平回国继承王位。"成祖马上安排使臣和5000人马护送陈天平回国。不料,到了安南之后,明军竟然遭到伏兵的袭击,陈天平和明朝的使臣都被杀掉。成祖愤怒了,他大声喊道:"罪恶滔天的家伙,竟敢杀害我的臣子,真是太放肆了,我对他已经很宽容了,他竟敢欺骗我,这样的人不灭掉,我还要兵马做什么?"1407年7月,成祖任命成国公朱能为总兵官,西平侯沐晟为左副将军,新城侯张辅为右将军,30万大军准备出发讨伐安南。10月,征途中37岁的朱能病倒,医治无效去世,军中一片哀哭,年仅31岁的张辅临危受命,主动承担起指挥全军的重任明军一路攻到安南的重镇多邦。张辅没有因为安南只是西南的小国而轻敌,他深知人心向背的道理,进入安南境内后,就命人把现任国王的20条罪状写成榜文,刻在木牌上,放到河里,顺流而下,安南军民见到榜文后,人心离散。他派多名探子打探敌情,得知多邦城又高又坚固,城下有大战壕,壕内密密麻麻放了竹刺,守卫严密。张辅鼓励士兵说:"我们所要担心的也就是这个城池,如果此城我们能攻破,大军必定势如破竹。男子汉大丈夫,报国立功的日子到了。谁能率先登上城墙,重重有赏!"将士们踊跃应命。明军趁夜攻城,敢死队越过战壕,登上城墙的时候,安南士兵吓得弓箭都不会发了,纷纷逃窜。明军攻入城中,安南兵派出了大象阵,面对一头头横冲直撞的大象,一时间明军也无可奈何。张辅就命人把马的眼睛蒙起来,把画好的狮子像套在马上,骑兵们用火器装备。本来马是害怕大象的,可蒙上了眼睛之后,就奋力向前冲,而大象又不知道披上狮子像的马是什么东西,再加上火器的威慑,就吓得掉头逃跑,还冲散了后面的安南军,明军一举攻克了坚固的多邦城。这一战的胜利,使得明军士气大增,又连续攻克安南东西二都,安南军队纷纷投降。1407年,又经过几场激烈的水战,明军节节胜利。到了5月的时候,已剿灭了安南军队残部,并在当地百姓的协助下,擒获国王胡氏父子,押解回京师应天。6月初,成祖诏告天下,改安南为交趾布政使司。今天的文章到这里就结束啦,各位看官大大,都看到这了,麻烦给小编点个大大的赞呗!!您的关注和点赞,是对小编最大的鼓励和支持!!嗯~,360度各种姿势来求赞求关注!! 动动您发财滴小手,举手之劳感谢各位看官们!! 祝各位看官们生意发发发,学业事业成成成,身体康康康!!! 感谢大家的支持!!小编在这里感谢各位看官们了! 如果大家有不同看法欢迎各位看官们在文章的下方留言评论(图片来源于网络, 如雷同纯属巧合,如有侵权请联系删除)!


亲子阅读,一种美丽的休闲方式。你和孩子一起谈论书上的人物,书里的故事。不仅能够让孩子学习到知识,还能够加深和孩子之间的感情交流,从而使孩子真正爱上阅读。 一、营造氛围,让孩子感受阅读的快乐 1、让空气充满书的味道 著名作家博尔赫斯曾说过:"我总是想象天堂将如同图书馆一般。" 阅读就是一种生活习性,就像有的人喜欢看电视,有的人喜欢搓麻将一样。所以不需要把阅读看得太过高尚,太过严肃。 我们可以为孩子创设舒适惬意而又童趣化的阅读环境,以吸引孩子进来阅读。在家中选一个光线充足的房间或角落,放置一张书桌,准备一个小书架,地面可以铺设一块卡通图案的地毯,孩子可以随意选取自己喜爱的书籍,坐在松软的地毯上或是书桌前放松自在地去阅读。墙壁上可用孩子与父母共同制作的装饰物进行美化,书本可以或开或合的放置其中,使整个小屋充满休闲和趣味的感觉。 当然也可以更随意些。在家里,随便哪个角落、桌子、床上,只要孩子能走得到,够得着的地方,放上一些书籍,堆上几册画页,不要怕凌乱,孩子在家里玩耍,随便到哪里,抓到的就是书册,也许他会兴趣突至,在地板上、饭桌上,翻翻读读呢。 2、让书店成为你的朋友 逛书店是培养早期阅读兴趣的有益手段。家长经常有目的地带孩子逛书店,在逛书店的同时向孩子推荐家长认为优秀的书籍,使孩子在逛书店的过程中成为主动者,这样在不知不觉中提高了孩子逛书店的兴趣,也让孩子和书交上朋友。 3、让父母同做书的主人 父母是孩子的第一任老师,家庭是孩子学习的第一站,不要把什么都交给学校的老师,做好孩子的首任老师,这是你应该做的,阅读培养也这样,做个爱阅读的父母,拿起书本,沉醉其中的样子让孩子看到,虽然他小,可他有眼睛,更有心灵,他会印在心里,记在脑子里,他会知道爸爸妈妈这样做的,我也要这样做。模仿是孩子的天性,即使是一二岁的小孩看到父母这样,他也会拖着一本小书装模作样的翻翻。 4、让亲子共享书的快乐 在家里,我喜欢和儿子一起阅读。也许我们读的不是一本书,也没有坐在同一个位置。我们可能在两个不同的地方,读着两本不同的书,拥有着两种不同的读书姿态。但这样一种读书的氛围在家庭中弥漫开来,淹没了每一个角落。我不仅喜欢和儿子一起阅读,我还喜欢把这样的一种体验和感受记录下来。 当我们成人怀着这样一颗轻盈的心灵和飞翔的姿态和孩子一起阅读时,我们便可以一步一步地走进孩子的心灵。另外,我们成人阅读的情绪、态度,也潜移默化地影响着孩子,就如春雨点点入土。 二、趣味引领,让孩子体会阅读的快乐 我们不可能期望一个学龄前的孩子用意志和努力来阅读,但只要有兴趣,他们也可以长时间地专注于一项活动。所以亲子阅读更需在趣味上下功夫,让孩子爱上阅读,感受阅读带来的快乐,从而让阅读成为生活的一部分。 1、自制图书 除了引导孩子阅读一些画面丰富的图书外,我们还可以鼓励孩子用绘画的形式来自制图书,图书内容是孩子们根据主题进行单幅和多幅的绘画,也可利用一些废旧图书剪剪贴贴。孩子们阅读自己做的书,看着丰富多彩的画面讲述内容,在这一过程中,孩子们的阅读能力以及口语表达能力都能得到提高。 2、另类阅读 在家里,我们可以营造另类的阅读。如在 "自然角"中,除了各种动植物以外,还可同时设置一本"观察记录本",引导孩子每天尝试书写日期,并用绘画的方式表现出自然角的变化。久而久之,别样的阅读活动成了孩子每天必不可少的活动内容,就像他们需要水和食物那样自然,在不经意间逐渐养成了自觉的阅读习惯。 3、角色扮演 角色扮演,可以让阅读变得活起来。找一本合适的图画故事书,或一篇童话故事,或者干脆自己编一个故事,设计一个可以在家里表演的童话短剧。让孩子一起来参与设计、布景、准备道具,准备的过程其实也是在读书。在表演中引导孩子用动作、语言等形式将画面内容表现出来,对故事的重点情节或细节加以大胆独立的表现,将静态画面与动态体验结合起来。这样在玩中将阅读加以内化,在快乐轻松中享受阅读的独特味道。 4、动手操作 找一些能激发孩子动手热情的书,会让阅读活动向生活的纵深延伸。画画、折纸、手工的书属于这一类。比如引导孩子在家里做小实验的书《玩转实验》,不仅让孩子读了书,还拓展了孩子的知识面,锻炼了孩子的动手能力。 5、复述生活 生活中有许多事值得我们去描述,去回味。如果父母能有意识地让孩子将那些美好的、好玩的、有趣的瞬间用自己的话说出来,并由大人原汁原味地记下来,其实这也是一种阅读。 三、循序渐进,让孩子默会阅读的方法 环境的创设只是为孩子提供了阅读的条件,真正让他们走近阅读,走进图书,还需我们成人的引领。启其蒙,首先要引其趣,阅读兴趣的培养是极其重要的。 1、亲子听读,踏实起步 在孩子还小的时候,他们认识的字还不多,我们可以大声读给他听。日本著名的图画书之父松居直,在泰国一所大学演讲时,被问及这样一个问题:怎样使儿童喜欢书-是靠文字呢,还是靠画?松居直的回答是:靠耳朵。我们著名的儿童文学家梅子涵先生说:"图画书是拯救儿童阅读的书。"所以,对于小一点的孩子,我们可以从图画书开始,从亲子听读开始,踏上亲子阅读的旅程。 2、亲子共读,学会阅读 当孩子一天一天长大,他们认识了更多的字,有了一定的理解能力,这时,我们可以和孩子亲子共读。 3、亲子比读,激发热情 最后,当孩子有了一定的阅读能力之后,父母亲还可以和孩子们进行亲子比读。 4、 孩子自读,小试牛刀 我们要根据孩子的兴趣选择相关的读物,内容简单些,情节生动有趣些,但不宜太复杂,以便让孩子能有兴趣地看,并能看懂个大概,这有利于孩子阅读信心的建立。为吸引孩子主动去阅读,阅读前我们可以作适当的提示,让孩子带着问题和悬念来预测故事情节的发展。 5、坚持阅读,形成习惯 一个人无论做什么事,坚持都是最为重要的决定因素之一。阅读也不例外。我们可以尝试把阅读当作日常生活的一部分,有相对固定的阅读时间,形成相对稳定的阅读习惯。相信只要我们能坚持,就会像美国教育家霍勒斯曼所说"假如每天你能有15分钟阅读的时间,一年后你就可以感到它的效果。"那样。 总之,早期阅读读的不是完全意义上的"书",而是孩子们凭借色彩、图像、成人的语言及文字来理解读物的活动过程。这个过程中亲子阅读,是一种学习手段,也是一种生活方式,一种美丽的休闲方式。


钟敏,刘 一,关 华,夏侯康 综合客运枢纽在交通运输网络的特定节点上将多种交通方式与城市交通的客流转换场所集中在同一空间或区域布设,为旅客提供集散、换乘、信息服务等功能,形成由多种相关要素构成的一体化客运服务系统。大型综合客运枢纽正逐渐演变为具有多种类型、多种结构、功能互补、多层次的交通枢纽系统,通过高可达性形成聚集效应,进而提高其交通区位性能。综合客运枢纽包括空港、铁路、公路、港口等,随着区域一体化进程的加快,空港枢纽在区域综合交通体系中的地位和作用日益凸显。为实现空港综合客运枢纽各种资源要素的高效流转,完善的集疏运体系是空港枢纽各种交通方式间有效衔接与协作的保障。空港枢纽集疏运体系主要包括道路交通和轨道交通,大型空港枢纽往往不只服务于某一城市,而是覆盖到周围的城市群,其功能定位与集疏运系统的完善程度,决定该枢纽服务的范围与竞争力的大小。 国内外典型空港综合客运枢纽 集疏运体系分析 选取国内外典型空港综合客运枢纽,包括欧洲最大吞吐量机场伦敦希斯罗国际机场,多式联运的典型枢纽机场德国法兰克福国际机场,国内典型枢纽上海虹桥国际机场和北京大兴国际机场,剖析空港综合客运枢纽集疏运体系,为我国空港综合客运枢纽集疏运提供借鉴。 (1)伦敦希斯罗国际机场。该机场是英国重要的航空枢纽,旅客吞吐量在8 000万级,居欧洲第1位,其集疏运体系具有以下特点:多层次、衔接良好的轨道交通系统,换乘十分便利;公交系统发达,常规公交线路20余条,停靠近百个站点, 2次换乘可到达市内大部分区域;枢纽长途汽车站可直达1 000余个目的地,仅1次换乘又可增加目的地1 000余个,成为英国东南部最大的长途汽车枢纽,吸引大量非航空旅客通过机场换乘。 (3)上海虹桥国际机场。该机场与铁路虹桥站、东西交通中心、城市轨道交通等共同构成上海虹桥枢纽。虹桥枢纽具有以下突出特点:枢纽整体布局科学合理,枢纽各交通方式的有效衔接为旅客提供10 min内的便利换乘,其中从航站楼到达地铁、出租车、公交车场站和停车场均在5 min内,为旅客节约换乘时间;在规划设计、建设与运行等各环节始终贯彻"一体化"交通理念,通过各主体的横向协同和建设运营过程的纵向整合,实现枢纽的一体化运行管理;建设综合交通信息系统为枢纽的一体化运行管理提供信息交换与共享,如虹桥机场陆侧交通管控平台利用信息化手段对陆侧交通进行综合管理,对多交通方式进行运行监控,为旅客提供及时、精准的信息交互。 (4)北京大兴国际机场。该机场设计远期旅客吞吐量1亿人次,将与首都机场逐步发展成为具有国际竞争力的"双枢纽",其集疏运体系具有以下特征:一是综合交通网络发达。机场规划建设以"五纵"与"两横"为主干的综合交通路网,机场轨道专线可以直达市中心区域,并与城市轨道网络实现多点衔接;通过高速公路、城际铁路形成与周边主要城市的2 h交通圈。二是便捷换乘与无缝衔接。机场集疏运体系充分考虑旅客的"零距离换乘"需求,首次实现轨道站台与航站楼一体化设计。三是注重信息化建设。机场充分利用互联网+、大数据技术,建立综合交通一体化信息平台,为旅客提供及时全面的交通换乘信息,以提升旅客一体化服务体验。 我国空港综合客运枢纽集疏运体系 制约因素及经验启示 吸取国内外典型空港综合客运枢纽的经验,考虑我国空港综合客运枢纽集疏运体系制约因素,总结提出体系规划、联运战略、协同管理、一体化服务、信息系统5方面启示。首先,加强集疏运体系规划实施。一方面,空港枢纽集疏运体系规划应作为机场规划的主干部分,为中长期的拓展预留建设用地和空间等条件。另一方面,应该达到各交通方式主体与规划、土地、环境等部门协同合作,实现枢纽从决策、规划设计到建设运营各个阶段责任主体的有机整合,防止实施与规划脱节。其次,注重发展空铁联运战略。有效开展空铁联运,一是统筹规划基础设施建设,二是加强空铁信息共享和服务标准统一,三是打造空铁联运示范工程。再次,强化空港综合客运枢纽协同运营管理。一方面,需要建立枢纽多主体协同运行的管理机制、优化流程与保障措施,制定各交通运输方式的客流与运力组织以及安全应急保障措施;另一方面,需要制定包括资源共享等内容的运营管理标准,加强多交通方式运力资源匹配和调度的协调联动,实现客流规模、运力、运行状态等信息资源的有效共享和及时精准发布。然后,打造空港综合客运枢纽一体化服务。实现以旅客需求为导向的服务理念,从购票、换乘衔接、信息、应急以及全过程服务的连贯性和有效性等方面提升空港综合客运枢纽的服务质量和水平。最后,构建智能化空港综合客运枢纽信息系统。实现智能信息采集、智能运行监控、智能协同调度、智能应急管理和智能旅客信息服务,助力枢纽运行效率、服务水平和整体智能化水平的提升。 空港枢纽集疏运体系的规划与建设有利于制定枢纽未来交通发展战略,科学管理综合交通枢纽,推动空港枢纽与其他交通方式的深度融合。国内外大型空港枢纽发展实践也充分表明,形成完善的空港枢纽集疏运体系是提升机场区域竞争力和吸引力、扩展机场腹地的重要手段,有助于打造现代化综合客运枢纽,构建现代综合交通运输体系,而推进内外联通的机场智能综合交通体系建设将成为建设智慧机场的重要着力点。未来还需构建系统性的指标体系,以评判空港枢纽集疏运体系的完善程度,预估不同集疏运体系规划方案的实施效果。


原文地址:解放战争的一着"妙棋"作者: 童心 解放战争初期,在我解放大军处于相对劣势的情况下,毛泽东主席果断命令刘邓大军"千里跃进大别山",这无疑是被事实证明了的一个极其英明、极其大胆的战略决策,是我军从内线作战转为外线作战的"大手笔"。然而,却有人硬说毛主席的这一英明决策"是一招大败笔,是把本来很妙的一着好棋下成了一步臭棋,使本是重兵的刘邓大军不得不改变为轻兵,失去了进行大兵团歼灭战和对抗的能力"(引自凤凰博报·顾则徐的博客《"千里跃进大别山"-毛泽东的败笔》)。这简直就是睁着眼睛说瞎话,一派胡言。 1947年夏,蒋介石集中优势兵力,重点进攻我山东、陕北根据地,企图"伸开双拳",一举歼灭我华东和西北野战军。针对敌人的这一作战意图,毛泽东主席将计就计,一面电令华东野战军在胶东摆开与敌决战的态势,以吸引敌人的"右拳";一面率领西北野战军主动出击榆林,将敌人的"左拳"继续向西北方向紧拉。在蒋军"双拳伸开、胸膛坦露"的时候,毛主席果断命令刘邓大军千里跃进大别山,像一把锐利的尖刀插入敌人胸膛,迅速扭转了全国战局,迫使蒋介石由战略进攻转入战略防御,为我军解放全中国打下了坚实的基础。 笔者认为,毛主席"千里跃进大别山"决策的高明之处就在于: 一是这个决策是建立在"天时地利人和"基础之上的,打的是有把握之仗。天时上,夏秋之际便于刘邓大军机动作战。敌人虽有兵力上的优势,但已是"双拳伸开、胸膛坦露",兵力分散,顾此失彼;地利上,大别山雄峙于鄂豫皖三省交界处,是敌人战略上最敏感而又最薄弱的地区。我军一旦占领了大别山地区,就可以达到西逼武汉、东慑南京、南扼长江、瞰制中原的战略进攻目的;人和上,大别山是土地革命战争时期的老革命根据地,有着很好的群众基础和革命传统,刘邓大军中有许多将士曾在大别山战斗过,部队在这里容易立足扎根。此外,蒋管区统治黑暗,民心思变,再加上刘邓首长足智多谋,威震敌胆,所有这些对刘邓挺进大别山都极为有利。 二是这个决策预想了多种可能性,从最坏处着眼,向最好处努力。毛泽东在作出"千里跃进大别山"这个决策时,把三种可能性都想到了:付出了代价站不住脚跟,折回原地;付出了代价站不住脚跟,在大别山地区周围徘徊;付出了代价站稳了脚跟,为战略进攻创造条件。这说明,毛主席在作出这一决策的时候绝不是孤注一掷,而是事先把各种可能出现的情况都考虑到了,进而得出结论,如果不出意外,刘邓大军至少有60%以上的把握能够在大别山地区站稳脚跟,但由于我军在兵力上处于相对劣势,不管出现何种可能性,刘邓大军都要付出较大代价。 三是毛主席在作出这一决策时,努力为刘邓大军创造条件,使可能变为现实。为使刘邓大军在大别山站稳脚跟,毛泽东作出了许多重要部署,如:在刘邓向大别山挺进时,毛主席命令晋冀鲁豫野战军强渡黄河,命令华东野战军挺进鲁西南地区,命令太岳兵团进攻豫西伏牛山地区,同时要求三支兵力在进攻的同时放手发动群众,目的旨在形成三足鼎立、互为犄角之势,迫使蒋介石从大别山地区调兵支援,以减少刘邓大军的压力。当刘邓大军惊现在大别山地区时,蒋介石顿时面色苍白,两眼惊呆,半天说不出话来。直到这时,蒋介石才如梦初醒,方知我军意图,急调重兵围堵,企图拔掉刘邓大军这把已插进其心脏的刀子,但为时已晚了。 事实证明,山东、陕北战场加紧攻势有力地支援了中原战场,而刘邓大军千里跃进大别山反过来又有力地配合了山东、陕北战场。这样一来,解放战争这一盘棋就走活了,为争取全国的胜利奠定了基础。退一万步讲,即使刘邓大军经过努力仍在大别山站不住脚,也能起到调动敌人、支援全国战场的作用。从这种意义上讲,刘邓大军即使是付出点代价也是必需的,值得的。 刘邓大军千里跃进大别山,成功地为我军在国共两党逐鹿中原的较量中,抢先走胜了一步"险棋",更是走活了一步"妙棋"。毛主席在延安的大秘书胡乔木在其回忆录中就曾这样写道:当得知刘邓大军进入大别山并站稳脚跟的消息后,毛泽东几个月来压抑在心的"一块石头落地,大大地松了一口气"。由此可见,毛泽东主席是多么地英明伟大,多么地运筹帷幄、高瞻远瞩啊!


72芯通信光缆与矿用通信光纤应用优势特性,很多人对于矿用光纤光缆不是很了解,下面我们就来介绍一下, 矿用光缆即煤矿用阻燃通讯光缆或煤矿用阻燃通信光缆,简称为矿用光缆、煤矿光缆或煤用光缆,其型号为mgtsv。下文我们就来从下面几个方面来了解一下72芯通信光缆与矿用通信光纤应用优势特性。 1、矿用光缆mgtsv是光纤光缆在通讯领域中的一个特殊应用,即专业用于煤矿行业的通讯光缆,是在煤矿、金 矿、铁矿等矿山场合下的光缆。 2、矿用光缆mgtsv不仅继承了光纤光缆的全部性能外,还因为煤矿行业的特殊要求而增设了许多特殊性能,主要增设的性 能为阻燃特性、防鼠特性(矿井特殊环境),因煤矿、金矿、铁矿等矿井,特别是煤矿为事故多发地,为确保意外发生时仍然保证通讯畅通,减少损失,国家安全生产监督管理局(国家煤矿安全监察局)强制要求用于煤矿的所有产品,也包括通讯光缆在内的安全认证即:矿用产品安全标志认证 3、因为其他如金矿、铁矿等没有相应标准,由于煤矿光缆综合性能是矿用方面唯一的标准,也是该行业要求比较高的 执行标准,因此其他矿山一般均按照煤矿用光缆进行设计和生产 4、安标认证的通讯光缆只有一个型号即mgtsv,并且对应的要求如下,其实用官方实用范围是:矿山、隧道的竖井、巷道 一种工业环境中可以包括各种电磁辐射源。电机和机械设备能产生耦合到铜缆的寄生信号,并导致数据包出错。这些信号会干扰工业总线赖以生存的稳定信息流。最坏的情况是,电缆甚至可能成为使高能量级到达phy的路径,导致链路发生损耗甚至损坏。 而光缆可以解决其中的一些问题。它没有使铜缆中发生辐射的电磁特性。光缆通过塑料或玻璃传递光。因为铜缆的存在,不会产生磁场,而光缆也不容易受到功率骤增和工业环境中能量瞬变脉冲的影响。 电气隔离 在光纤网络中,节点之间没有电气连接。因此,网络节点不能在电缆上形成不同的共模电压电平或共模瞬变,这可能会影响数据包。若高电压会引发安全问题,可能还需要光纤。 当使用铜缆时,以太网网络节点通常是变压器耦合到电缆。虽然这确实具有隔离作用,但网络节点之间仍存在电气连接。光缆通过消除任何直接的电气路径再添加一个隔离层。 距离 电气和电子工程师协会(ieee)802.3规范将标准以太网定义为可在100米的铜缆上工作。虽然对大多数应用来讲,该距离已足够,但在数据包不出错的条件下,对于物理铜媒介可支持的距离还有一个基本限制。正如图1所示,5类(cat 5)电缆的衰减条件限制了某些应用。 工业应用中的光纤 光纤通信支持的距离要远得多。其中,铜缆网络的节点间距为数十米,而光纤网络的节点间离可达数百米或数千米。因此在工业应用中,可以在楼宇之间或在连接大功率电网的变电站之间桥接网络。 72芯通信光缆与矿用通信光纤应用优势特性,光纤通信在不久的将来将成为工业网络的重要组成部分。菲尼特专注光通信产品研发销售,产品类型多达一万种,20年内荣获15项光通讯专利,菲尼特所有光纤产品,有源产品质保一年,无源产品质保三年。如果你有达标光纤产品的需求,可以考虑一下菲尼特品牌。


水云楼词 蒋春霖(1818-1868),字鹿潭,江苏江阴人,居大兴。清·道光七年(1827)鹿潭侍父尊典于荆门州任所数年,深受郢汉江山风骚赋之气韵、风采影响。道光中叶与前辈文人登黄鹤楼赋诗,展其诗才,一时惊煞世人。父殁家道中落,奉母游于京师,声闻骤起。但科埸不得志,乃弃举业。道光二十八年(1848)词人往扬州谋取两淮盐官,遂为盐吏。咸丰元年(1851)任东台富安埸盐大使,于咸丰六年(1856)去官,居东台水云楼,生活困顿,难以生计。同治七年(1868)在吴江垂虹桥鲈乡亭畔仰药自杀,时年仅五十岁。呜乎,一代词人殒落! 其著有《水云楼词》二卷,《水云楼词续》一卷。后人辑《水云楼集外词》一卷,另有残诗《水云楼剩稿》一卷,凡有词一百七十阕,诗九十四首。 《水云楼词》可堪称为"词史"者。其词直描摹战争情景,一腔漂泊之悲尽副之倚声。其词集中抒写了咸丰兵事(太平天国运动)这一重大事变,描写战乱,烽烟鬼唱,这极开拓了词境。正如此,其词是太平天国运动寒士之悲歌,并具独特的情感体会和艺术感染力。同时这时期正是嘉道以来词坛阳羡词派、浙西词派式微,常州词派大兴之际。蒋氏以"只手回澜"的姿态崛起于兵戈之际,拈大题目,出大意境,为晚清词坛之巨擘。 大雅堂言之,蒋氏词可以无愧于词坛圣手,真有如"绝代才人天亦喜,借他只手回澜,而今无复旧词坛。"蒋氏擅以赋入词,是为"词祖乐府"之主旨。因之,其词大笔健挺,积健为雄,足见其真实力量;其描摹淋漓尽致,如见其人,如闻其声,而绝无半点叫嚣,粗豪之气;其词之风采秀夺山骨,艳息花胎,作则有律有文,沉郁顿挫,风采足矣,风韵足矣;其词炼字炼意,直逼老杜境界,构思深沉,笔妙如环,妙在自然。蒋氏以词鸣世,刻意填词,仍不废诗作,其词之造诣实得力于他的诗之功力。其词多胎息于杜甫、李商隐、刘禹锡、李贺等人,而尤益于老杜和李商隐也。


牛奶营养成分完整丰富,长期以来被视为最价廉物美的营养补充品。 然而,近年有不少研究提出反证,认为牛奶过量有害健康。尤其是关于摄取过多牛奶会增加女性卵巢癌和男性前列腺癌患病危险性的报道,使广大消费者产生了极大的困惑:牛奶到底是致癌还是防癌?为了进一步明确牛奶和卵巢癌及前列腺癌之间的关系,我们查阅了近十年的文献资料,以期通过分析解除消费者的疑虑。 现将分析结果综述如下: 从权威性数据库对近十年发表的有关牛奶和卵巢癌及前列腺癌关系的文章进行检索,共查到15篇报道,其中有关饮奶和卵巢癌的关系8篇(包括1篇meta分析),有关饮奶和前列腺癌的关系7篇(包括2篇综述,1篇meta分析)。研究者通过病例-对照研究或队列研究,结合膳食调查资料,分析受试者牛奶及乳制品的消耗量与其患卵巢癌及前列腺癌危险性的关系。受试对象最少的86名,最多的名。研究焦点集中在牛奶中的脂肪、乳糖、钙及激素物质与患卵巢癌及前列腺癌的关系上。 部分研究结果认为牛奶中的脂肪属于饱和脂肪,其摄入量与前列腺癌患病率显著相关;乳糖在体内分解生成的半乳糖与卵巢癌患病率有关,但仅限于血清型卵巢癌;牛奶中的钙摄入量与男性患前列腺癌及女性患卵巢癌的风险有关联等。但各研究的结果并不一致,甚至相互矛盾。如daniel等研究发现,乳糖消耗量不是患卵巢癌的危险因素。pan等在加拿大进行的人群病例-对照研究发现,卵巢癌和乳制品的消耗量不相关。goodman等在美国,yen等在台湾地区进行的有关卵巢癌危险因素的病例-对照研究显示,低脂奶、钙或乳糖的摄入可减少患卵巢癌的风险。


在给畜禽长期的防治疾病的过程中,有的专业户也积累了一些经验,常见的疾病往往也能很快的治愈,但有时为了方便和降低防治成本,在用药的时候也有一些注意事项,牧宝养殖论坛小编在这里特别提醒大家的是:"酸性药物"与"碱性药物"忌配伍应用,这样将会有很不好的影响。 在弄清楚这个问题之前,大家首先要明白酸性药物和碱性药物有哪些,为了便于大家掌握,现将常用的酸性药和碱性药介绍如下:: 酸性药物稀盐酸、食醋、蹂酸、胃蛋白酶、乳酸、醋酸、硼酸、水杨酸、水杨酸钠、明矾、vc,vb1、敌百虫、鱼石脂、海群生、石炭酸、扑尔敏。以上主要指其水溶液。盐酸普鲁卡因注射液、杜冷丁注射液、注射用青霉素g钠溶液、注射用青霉素g钾溶液、氯霉素注射液、注射用盐酸土霉素溶液、注射用盐酸四环素溶液、硫酸庆大霉素注射液、肾上腺素注射液、葡萄糖注射液、氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液、氯化钾注射液、氯化钙注射液、山梨醇注射液、甘露醇注射液、注射用促皮质素溶液、vk3注射液、止血敏注射液、硫酸阿托品注射液、盐酸氯丙嗪注射液、盐酸异丙嗪注射液、脑垂体后叶注射液、催产素注射液。 碱性药物碳酸氢钠、人工盐、碳酸钠、氢氧化钠、氢氧化钾、碳酸铵、氨基比林、浓氨溶液、稀氨溶液、甘草流浸膏、利尿素、软肥皂、硫代硫酸钠、远志糖浆、姜糖浆、氨制茴香醋。以上主要指其水溶液。硫酸卡那霉素注射液、磺胺嘧啶钠注射液、碳酸氢钠注射液、注射用苯巴妥钠溶液、乌洛托品溶液。 有的养殖户在给家畜治疗胃肠消化系统疾病时,将"稀盐酸"与"碳酸钙"配合内服,这种做法是错误的。因为"稀盐酸"为酸性药物,"碳酸钙"为碱性药物,二者配合后,可发生中和变化,变化后生为"氯化钙"、"二氧化碳"和"水"。此时"稀盐酸"已不存在,已失去其助消化的作用;而新产生的氯化钙,对胃肠有较强的刺激性,可使胃肠疾病加重。 是不是只有"稀盐酸"和"碳酸钙"不能配合应用呢?不是的,所有的酸性药物和碱性药物都不能配伍应用,了解这一点很重要。 所以养殖户在自己为禽畜配药的时候,一定要注意药物的使用,不能乱用药,也不能不注意这些细节问题。 想了解更多畜牧行情和养殖知识请登录牧宝网www.m bao168.com咨询了解。


入秋季节,米尔顿高中校园的草坪里落了一地金黄,配极了这青葱闪耀而鲜活的中学时代 米尔顿高中的校长办公室就在wigglesworth hall 米尔顿高中的一间普通教室,一般一堂课12-14个学生,大家围桌子而坐 中国课教室的展示板。学校要求每个学生必须掌握一门外语,中国课也是热门课之一。 靓丽的美国高中女生,背后的红砖房就是他们的宿舍 学生宿舍内景,普通美国家庭配备的东西一应俱全,就像是一个家 我们的游客把美国的常春藤盟校之旅奉为经典。而美国的中学教育到底是怎样一番景象?美国的中学教育,和中国的中学教育,有何不同? 在学美留学的邀请下,我们探访了美国五所私立中学。行程的第一站是米尔顿学院,这是一所成立于1798年的私立寄宿高中。在短短一个小时的camp s to r(校园环游)中,三个有趣的细节抓住了我的眼球。 课间休息,学生们聚在大厅的圆桌边看校报the miltion paper。这份报纸每周发行一期。内容也非常有意思, 一、学生报纸展示学生的现实关怀和思辨之风。 米尔顿学院招办副主任提到,美国学校希望培养学生辩论和质疑的习惯,这种习惯贯穿在学习生活的方方面面。走访时间仓促,我无法深入学生课堂,一探学生激烈争辩的场景,但在学校的校报上,也能一窥学生的思辨之风。 手上这份报纸,是学校一位女生递给我的。我当时好奇学生在课间人手一份的东西是什么,上前询问,那位学生大方且又热情地向我介绍,这是学校的一份周报the milton paper,由学生策划、执笔和排版,内容关乎学校生活的方方面面。 我细细读起这份6张12页的报纸,随便读一篇文章,就能看到学生对某个具体问题的质疑、评论和调查,不乏和学校"叫板"的。 比如,头版的一篇学生文章,讲到学校新升级的电脑系统让开机速度变慢,影响学生使用。作者不但采访了学生,了解学生的抱怨,还采访到校技术中心的领导,找出解决问题的办法。 另外一篇文章,质疑学校老师在集会上新公布的着装规范,认为这样的规范公布是唐突的而界限不明的。还有学生大刀阔斧地批判起美国的大学入学申请过程,字里行间不乏清晰的逻辑推理和严肃的冷幽默。 我边看边回忆起自己中学时代的学生报纸刊物:我们的中学生报纸,往往或小资,或文艺,或小清新,文笔雅致,透着少年不知愁滋味的青春期忧伤,内容多关乎个人生活,更像一份散文集。而眼前的这份报纸,实实在在地关注到校园生活的方方面面,版面涉及校园新闻、观点探讨、文娱播报、生活方式等等。它更像是一份关注民生的都市报,多了一份现实意味。 二、朋友般的师生关系:招办老师叫得出每一个学生的名字 这是校长家的房子,就在学校教学楼旁边。学校里的老师,80%都住在校园里。工作和生活融在一起,教学更像他们的生活方式,而不仅仅是工作。 米尔顿招办的chris kane老师带着我们走访了学校的科技楼、艺术楼、学生宿舍等等。一路上,他不时主动和迎面走来的学生打招呼,竟然都能叫得上人名! mr.kane说,学校将近700名学生,他基本上都能对得上号。我追问原因,原来,除了招办工作以外,这位老师也是学生的高尔夫球教练和棒球教练,在不同的工作岗位上,接触的学生面比较广,相处时间一长,自然就能对上号了。 在后来的行程中,我也发现,美国中学的教师,往往身兼多职。做行政的老师,可以教文化课,也可以是体育教练,也可以是学生的生活顾问。他们接触到的学生多,业务面广,和学生很亲近。另外,大部分老师就住在校园里,和学生接触的机会自然也就更多了。 三、历史的质感和现代的校园理念光影交错。 米尔顿高中成立于1789年,是一所拥有200多年历史的学校。在学校的每一个角落,你都能感受到岁月沉淀下来的质感。这种质感,或许斑驳闪烁于某幢建筑中,或许随意悬挂于教学楼的过道墙上,或许依稀印刻在某个学生活动场所。 the apthorp chapel建于1921年,是为了纪念参加第一次世界大战的米尔顿学生而建立的;教学楼的过道上,赫然悬挂着历届做出过杰出贡献的教师黑白照;the r th king theatre是米尔顿校友、小说家stephen king为了纪念他的母亲而捐建的学生剧院。你不需要专门去趟校史陈列室,满校园乱窜,你就能品出些历史的意味来。 一边是悠久的历史,另一边又是现代的校园理念。学校的很多建筑贯穿了绿色环保理念。特别是科学楼--pritzker science center--这是一所绿色环保的大楼,被美国绿色环保建筑委员会授以认证。大楼的每一处细节都尽显环保理念:大楼建筑材料大部分由可循环利用的材料构成;楼里的灯光使用太阳能;用干草地和蓄水道组成的雨水管理系统,让雨水慢慢渗入土壤,而不是直接进入城市雨水排放系统... 学生在这样环保楼里学习物理、化学、生物等科学知识,本身不就是一堂生动的科学环保理念实践课吗? 历史和科学,不应该是束之高阁的东西,不应该是教科书里的一个概念、一串公式。走在这样的校园里,有那么点实实在在的触感,潜移默化中,对学生终究是件好事。


警醒经商精神对家教的副作用 (2017-07-31 08:49:24) 转载▼ 标签: 家庭教育 企业家家教 分类: 日常家教故事 家教故事:作为土生土长的温州人,作为从事了十几年儿童教育工作的人,面对一些生意人的家庭教育,有些感受不得不说,希望能对各位家长有所启发。当然这些现象只出现在部分人中间,虽然不是全部,但也有一定的代表性。 1、生意人勤劳不怕吃苦,但孩子不能受苦。 在温州的早上五点,一定能看到有些人开始忙碌。可是勤劳的人们是怎么教育自己的孩子呢? 一位奶奶说:"我们以前吃了那么多苦,现在条件好了,怎么能再让孩子受苦?" 于是这里的孩子普遍比较懒,小时不整理玩具,大了又不想写作业,甚至有的孩子除了看电视、打电脑、吃东西,好像啥都不会。不禁感叹,勤劳精神毁在这一代。 古人说吃得苦中苦方为人上人,当然,这里的人上人指的是做人的成功。教育只有把勤劳的作风教给孩子,让孩子自立、独立、担当,才是馈赠给孩子最好的礼物。 2、有些生意人重面子,于是家长好攀比。 不少生意人喜欢把孩子好的方面一定秀出来,生怕别人不知道;孩子不好的一面深藏不露,生怕别人知道。如: 妈妈说:"人家的孩子这么会唱歌、跳舞,我们怎么也要会点什么,不然多没面子。"爸爸说:"孩子读书不好,我哪有脸去开家长会!" 于是孩子说:"我爸开路虎,我妈开宝马,你爸开什么车?" 岂不知,虚荣不是关爱,竞争攀比带来的不是动力而是伤害。孩子不是宠物,放下面子,学会如何做一个合格的父母。我们不一定能教给孩子高超的技艺,但可以培养他高尚的人格,真正高贵的心。 3、不少生意人的金钱观念很重,每天忙碌都是为了挣钱。 有些生意人整天谈论的是怎么挣钱,在孩子教育问题上停留在口头重视,实际上很少陪孩子,孩子大部分时间都由保姆或老人带。 妈妈说:"有几个老板是大学毕业的?只要肯干,多交朋友,读书读不起来没什么关系!" 爸爸说:"我这么辛苦挣钱,不就是关心孩子吗?就算他读书如果真的读不起来也没关系,我挣的钱给他,以后他生活没问题。" 岂不知,你没有每天陪孩子看书讲故事吗?你知道孩子最喜欢的是谁吗?你知道最让他开心的是什么事吗? 教育是人格完善的过程,是能力成长和价值观形成的过程,它决定了未来自我价值实现的高度。所以给孩子良好的教育比挣多少钱给他要重要得多。如果孩子没有完善的人格,钱再多也不会快乐。 4、有的生意人喜欢抱团,在孩子教育上也体现跟风。 有些地方的生意人喜欢抱团,在教育孩子上也不假思索地人云亦云,如:你的孩子学什么,我也要学什么。更有甚者,妈妈团带孩子团,硬是将不同个性、兴趣的孩子绑在一起。 妈妈们说:"我们几个孩子学什么都一起,学英语,玩游戏,从周一到周五,学的都一样,还轮流接送,很方便。" 岂不知,如果让丁俊晖学跨栏、让刘翔学台球,世界就少了两位世界冠军。所以父母要及时了解孩子各项能力的情况,根据孩子自身的发展因材施教、扬长补短。要慎重地顺应孩子天性,不能乱学,以免学不起来,打击孩子的自信心。 右脑型的孩子要学音乐、学美术,左脑型的孩子则要学下棋、学搭积木...早点找到让孩子更喜欢学又能学得好的特长是孩子一生的财富。 5、敢于挑战、敢于创新是创业者的一种精神,可在教育孩子上却截然相反。 我们这里出了无数敢想敢干的商界成功者,但奇怪的是现在这里的家长对孩子最大的要求是"要乖","要听话"。如: 妈妈说:"我只想让我的孩子听话点。" 爸爸说:"我只希望这小子不调皮。" 孩子说:"老师,我错了,我不乖。" 岂不知,一个"乖"字与创业精神大相径庭,以"乖"相要求也扼杀了孩子的创造力。我不希望祖国的未来是不求创新、不思进取的一代。少年强则国强,以少年强为任,以国强为图,让每个孩子都成为有个性、有创造力、对社会有贡献的孩子。 我希望从商的家长,乃至所有的家长,都能从中深思痛改。(故事讲述者 翁亦奇) 家教分析:故事《警醒经商精神对家教的副作用》的作者"不得不说"的5点生意人的家庭教育弊端,应该是现实情况的真实写照,是许多"土豪"走不出"富不过三代"魔咒的主要原因。其中所谓的"经商精神",根本问题是经济头脑上去了,文化头脑没跟上。在经商赚钱方面,他们个个勤奋过人,艰苦奋斗,并且大多数都注意学习经商之道。但在全面文化修养方面,不太注重学习,投入不够,不知道孩子的教育对于一个家族未来的兴衰成败来说是头等大事,所以就造成不重视孩子的教育,不知道如何正确教育孩子。假如他们全面重视人文修养,就一定会被那些名门望族的发家史和长盛不衰史所启发,就一定会被许许多多"富不过三代"的反面案例所警示。比如,李嘉诚说:"任何事业的成功都弥补不了对子女教育的失败。"如果"生意人"能对亚洲首富李嘉诚这句话有所悟,并注重学习研究借鉴李嘉诚等家教成功人士的成功的家庭教育经验,故事中的5种弊端就会被有效避免。这种社会转型期经济的繁荣毁掉孩子的现象,并非中国特有,一些发达国家都有类似的经历。比如美国,"1945年第二次世界大战结束后,经济的增长给整个美国社会带来了极大的变化。美国的父母把压抑已久的感情和温暖倾注在下一代身上。有的人认为"爱就是一切",鼓吹"放任自流",让孩子们自行其事。谁知,这一代人倒是幸福地成长起来了,他们享有美国历史上从来没有过的繁荣和最优越的受教育的机会。然而,二十多年后,正是在这一代人中,吸毒、早孕、酗酒、自杀、暴力犯罪等等,丑恶现象五花八门,给60年代的美国带来一场社会大动荡。从二战中走过来的老一代人,本来以为战争结束了,消除了饥饿,消除了经济萧条,好事情会接踵而来,谁知道富裕的生活没有带来青年一代的感谢,反而带来他们对老一代的对抗、傲慢和蔑视!" "美国的家长开始重新思考:究竟应该怎样爱孩子?一些学者分析了问题的根源-童年时期的放纵。没有人要求他们举止有礼,尊重他人;没有人要求他们对自己的行为负责,对别人负责。父母们终于发现-是他们亲手把下一代逼上了娇生惯养、放任自流、爱得让人窒息的祭坛!他们终于明白了一个道理-爱的管教绝不可缺少、责任和义务也不能没有,放任孩子就是伤害孩子,也是在伤害自己和危害社会。"于是就有了让国人津津乐道的今天的美国家庭教育。 家教启示:它山之石可以攻玉。乘着改革开放的东风,不仅生意人富起来了,绝大多数人也都过上了丰衣足食的幸福生活,都会面临同样孩子教育的问题。我们不仅要认真学习分析借鉴故事《警醒经商精神对家教的副作用》中的观点,也要像美国人那样,痛定思痛,改造我们的家教。面对我们的孩子,我们要警惕重蹈美国的覆辙。建议经商小有成就的家长,要重视家庭教育,挣那么多钱,既要买豪车、豪宅,更要搞教育投入,教育自己,教育孩子。比如,将吃喝玩乐的钱和时间拿出一部分参与权威的家教培训。建议社会上的培训机构在培训企业家时,不妨将家庭教育理论、成功经验和失败案例作为重要课程列入培训计划,至少让企业家们知道,"任何事业的成功都弥补不了对子女教育的失败。"成功的企业家首先应是成功的家长,家庭教育失败的企业家不是成功的企业家,家庭教育失败给你带来的痛苦,完全可能彻底湮灭财富积累带来的幸福!


商业银行会计学【056】委托收款结算方式核算 农业银行沈阳辽中支行 周桐 学习笔记 一、委托收款结算方式的概念 委托收款是收款人向银行提供收款依据,委托向付款人收取款项的结算方式。 二、委托收款结算方式的核算 对于全额委托收款结算,其处理过程可以分为四个阶段:收款人开户行受理并发出委托收款凭证;付款开户行通知付款;付款人开户行划款;收款人开户行收账。 1.收款人开户行受理并发出委托收款凭证。收款人办理委托收款时,应填制委托收款凭证(现已与托收凭证合并为同一凭证)一式五联,第一联为回单,第二联为贷方凭证,第三联为借方凭证,第四联为收账通知,第五联为付款通知。 填妥委托收款凭证后,收款人在委托收款凭证的第二联加盖单位印章或是个人印章,并将委托收款凭证和债务证明提交开户行。开户行按照委托凭证的填写要求审查无误后,比照托收承付结算的处理方法,向付款人开户行发出委托收款凭证。 2.付款人开户行通知付款。付款人开户行收到委托收款凭证及有关单证后,审查是否属于本行受理,审查无误后,登记"收到委托收款凭证登记簿",将第五联委托收款凭证加盖业务公章,连同其他有关单证一并交付款人签收。 3.付款人开户行划款。付款人接到通知后,应于当日书面通知银行付款,如付款人未在接到通知的次日起3日内通知银行付款,银行就于付款人接到付款通知的次日起第4日上午开始营业时(遇法定假日顺延)将款项或给收款人。 第一,收款人开户行为行内机构时,会计分录为: 借:吸收存款-付款人户 贷:吸收存款-收款人户 第二,收款人开户行为跨行其他商业银行时,付款人开户行可以通过同城票据交换提入方式付款,也可以通过大额支付、小额支付方式付款,会计分录为: 借:吸收存款-付款人户 贷:跨行清算资金往来-同城票据清算(或大额支付小额支付) 付款人在付款期满时,账户上如果没有足够的资金支付全部款项,银行应索回全部单据,并填写未付款款通知书。连同第四联委托收款凭证一并退回收款人开户行。 付款人若提出全部或部分拒付,应填制拒付理由书。连同委托收款凭证及所附单证送交开户行,由银行转交收款人开户行。付款人开户银行不负责审查拒付理由,对部分支付的款项按全额支付划款的手续处理。 4.收款人开户行收款。收款人开户行为行内机构时,在付款阶段已完成这一步骤。跨行的收款人开户行收到划回的款项时,相关手续与托收承付基本相同。会计分录为: 借:跨行清算资金往来-同城票据清算(或大额支付小额支付) 存放中央银行款项 贷:吸收存款-收款人户 对于无款支付和拒付的情况,收款人开户行应将未付款通知书、拒绝付款理由书及债务证明转交收款人。


怎样搞好档案业务指导工作 档案业务指导工作,是档案工作不可缺少的重要部分。这是一项比较细致而有比较复杂的工作,业务指导工作的好坏,它关系到档案工作的质量,速度及发展前途,它是档案业务中一项非常关键的工作,也是新时期不可忽视的工作,在这项工作中,由于工作方法和对这项这项工作的认识不同,取得的工作效果也有所不同,如何搞好档案的业务指导工作,近从多年的工作实践中浅谈。 一、搞好调查研究,了解基本情况,有针对性地进行业务指导 在进行业务指导工作中,很重要的一环就是要了解各单位的职能范围,文书、专业档案的基本情况,以及我们要通过业务指导工作所要达到的目的等、解决的问题,我们做业务指导工作的同志应心中有数,要想做到这些,首先就要进行深入细致地调查研究工作,确实地掌握我们所要进行的具体业务指导的单位,文书对档案工作的熟练程度,哪些具体业务需要我们具体地帮助解决。这些问题通过什么方法能解决,什么时间才能完成等,这些问题我们都要周密细致的安排,才能达到我们进行业务指导的预期目的。新文书刚接触档案工作,业务知识较浅,平时文件管理混乱,根本不符合档案管理要求,文档人员又不知从何下手,这样就需业务指导人员,边讲档案业务知识、边进行示范,对存在的问题及时解决,即边讲、边做、理论先行、实践紧跟、对档案员提出的疑难问题,及时给予解答,需领导解决的及时汇报,随时检查,这样做就能达到预期的指导效果。 二、业务指导工作要具体地指导,不只靠发几个文件,开几次会来解决问题 具体地指导,其实就是一个工作方法问题,有的领导喜欢发发文件,开几次会或者抓个典型开现场会,提提要求进行原则性的业务指导,把亲自下去指导。具体帮助操作看成是笨的工作,我并不否认文件和会议的作用,但是把它看成是唯一正确的工作,方法就未必正确,上面讲过要有"针对性"即不能千篇一律依靠开会、发文件,也不要光靠具体的面对面的业务指导,对那些兼职工作多、工作业务不熟,责任心又较差单位的档案员,非采取这种面对面的业务指导办法不可,否则将收不到预期效果。 在实践工作中使我体会到,有些同志很善于应付场面,当你检查他的工作时,他可能用非常恰当的理由来解释未能完成工作的原因,又能用使你最信服的语句来下保证,但是你走以后,档案照样扔在一边、年复一年,日积月累其结果造成多年文件成堆,对这类单位,唯一的办法就是多做具体工作指导,与执法检查结合、限定时间,只有这样,才能使这个单位文书多掌握一些业务基础理论知识、解决一些具体问题,把长期积压的工作理出头绪,按标准管理档案案卷,促使这些单位的文档工作于其他先进单位同步。 三、指导人员要熟悉档案业务,掌握各种专业档案整理方法 社会上各种事物是繁杂的,一个人的精力是有限的,要想达到行行都精通,那是不可想象的,要想真正达到业务指导的目的把各种专业档案搞好,就必须掌握有关的业务知识,如会计档案、基建、声像档案等,这些档案业务知识都应熟悉掌握,否则无法进行工作,不能开展正确的指导。 我们的业务指导范围,三县六区及机关、企事业单位,即包括文书档案又包括科技档案还有污染源、低保、地名等专业档案,由于业务门类繁多,要想在短期内全面胜任这些业务,应从以下几方面入手:第一,要从学习入手,学而知之,不学而不知。首先要学习档案业务,掌握专业档案的整理方法,在每项专业档案开始搜集整理之前,上级业务主管部门,都要把某专业档案形成文件发到档案部门,这些文件的具体内容,就是我们搞好某项专业档案的一把钥匙,我们应认真加以研究和学习,吃透文件精神,在业务指导中才能运用自如,就会熟练的用这把钥匙开这把锁,收到预期的效果。第二,充分调动各具体业务部门和各单位文档人员的积极性,以这个职能部门的具体工作人员为主,我们让她们边干边学的原则指导、监督,检查,在形式上形成一个我们配合他,而不是他配合我们,这样案卷质量能得到保障,同时又解决了我们对职能部门的业务不熟的问题。 四、创新服务基层档案工作的方式方法,设立档案工作qq交流群 开通档案工作qq群,与基层单位档案人员进行实时交流,针对工作中遇到的具体问题,随时开展业务指导,设立qq群下设3个分别是,机关部门档案交流群、企业档案交流群和行政村档案工作qq交流群。通过搭建档案qq交流平台,丰富档案业务交流的形式,创新了档案工作服务举措。传统的档案服务方式上门指导,但档案部门的人力、物力有限,平时与基层基层档案员接触较少,推出档案工作qq交流群后,在时间与空间上拉近档案局业务人员与档案员之间的距离,交流与咨询更加直接、主动,大大增加了档案业务的咨询量,各机关单位都参与到档案工作qq群当中,档案工作得以延伸到更广泛的社会领域,帮助基层及时解决一些在档案业务工作中遇到的实际问题。 总之,业务指导工作是一项非常细致的工作,不但需要业务指导人员熟悉档案方针、政策及业务知识,还要有高度的责任心,及时总结各单位存在的问题,针对各单位的实际情况,采取不同的指导方法督促、检查,才能保质完成指导任务,工作效果才能显著,为档案进馆奠定坚实基础。


我们通常知道的光污染多出现在公共建筑中,大量公建采用幕布玻璃,同时反射阳光,造成光污染现象。尽管建筑物的玻璃幕墙造成的光污染已经开始引起我们的注意,但其他类型的光污染却仍然鲜为人知,尤其是家庭室内的光污染。 有些家庭装修时,忽视了灯具亮度够用就行的原则,室内使用了大量高亮度的灯具。当灯具打开室内被照得一片雪亮、事无巨细时,其实就已经亮度过剩了,也就出现了室内"光污染"。如果家里刷了亮色的墙漆,就会进一步加深这种光污染。 据科学测试分析,室内墙壁的颜色如果太亮也会引起视觉不舒服,造成所谓的"光污染",而电视、电脑甚至书本里雪白的纸张都会对视力造成危害。据测定,特别光滑的粉墙和洁白书籍纸张的光反射系数高达90%。 因此,对灯具的亮度要适可而止,尤其要考虑到墙壁的反射情况,选择适度的亮度,在客厅、卧室这样的区域尽量减少使用亮度很高的冷光源,以免造成家庭成员视觉上的不舒适。


一位心理学家实践了斯坦利·米尔格拉姆着名的电击实验,这是过去五十年来最有争议的实验之一。那么,服从还是抵制?半个世纪后的结果仍然是一样的。一个人可以操纵多远?斯坦利·米尔格拉姆1960年至1963年在美国纽黑文耶鲁大学进行的心理学实验,旨在了解和衡量一个男人如何服从与他的道德相反的命令。目的是要解释在第二次世界大战期间,文明男子如何乖顺地服从上司的命令而犯下卑鄙的行为。在这个实验中,米尔格拉姆邀请了两个小组的成员。抽签结束后,有人获得了主人和其他学生的角色。通过这个实验,我们的目标是了解通过什么样的心理过程,可以让正常人通过向上级当局自然摆脱责任来折磨他们的同胞。采用"老师"角色的人教导"学生"在出现错误的情况下,在有实验员进行电击的情况下记住单词。每个不正确的答案导致放电功率增加,范围从15到450伏(每次错误时电压总是更高)。实际上,这个学生只是一个演员,电击是假的。在过程中,尽管受试者可怕的哭声和痛苦的表情,游戏中的监视器将追求"酷刑",以施加给他的学生的电压剂量.经验表明,63%的受试者服从他们的"领导者",并向他们的"受害者"施加了高达405伏的电压。而大多数人都承认本能地服从。这种经验证明大多数人愿意按照上级的命令伤害无辜的人,这时长期以来一直存在争议,一些人声称,这种测试可能导致在从未有过的国家出现不同的结果是极权主义的(如美国),也是最近仍受极权主义控制的国家(如波兰)。而如今,托马斯grzyb在波兰大学swps社会和人文科学的同事招募了80名参加者(40名男和40名女),年龄在18至69之间。与米尔格拉姆测试一样,由考官鼓励志愿者每次根据给出的错误答案以不断增加的强度在另一房间中打击某人。研究人员发现,90%的志愿者遵循了造成最高冲击水平的顺序,这与米尔格拉姆的实验中观察到的非常相似:"原先人们了解米尔格拉姆,他们总是说:"我永远不会那样做,"tomasz grzyb说。 "我们的研究再次说明了受试者在面临现状的巨大力量时,他们会同意做出让他们感到不愉快的事情。"米尔格拉姆在服从权威方面的原始实验半个世纪后,这个实验结果依旧有效。


近日,国际货币基金组织(imf)对外发布了《世界经济展望报告》、《全球金融稳定报告》和《财政监测报告》三份报告。 上述报告认为,过去几个月来全球实体经济复苏令人失望,2014年全球经济下行风险加剧。其中,新兴经济体的财政风险上升,而投资者追求高收益的过度投机行为则推高市场风险和流动性风险,如果不加以解决,将会危及全球金融稳定。 下调全球经济增长预期 国际货币基金组织发布的《世界经济展望报告》将2014年全球经济增长预期下调至3.3%,并警告经济下行风险加剧,大多数经济体仍需将"保增长"作为首要任务。 报告预测,全球经济今年将增长3.3%,比7月份的预测值下调了0.1个百分点,这也是国际货币基金组织今年以来第三次下调全球经济增长预期。 报告指出,世界经济面临的短期风险包括地缘政治局势恶化、低利率环境下金融市场动荡加剧。中期风险则包括发达经济体和新兴经济体同时面临潜在增长下降的局面,一些发达经济体还可能出现停滞。该组织将2015年全球增长预测小幅下调至3.8%。 国际货币基金组织首席经济学家奥利维耶·布朗夏尔表示,一些国家仍然在消化包括高负债、高失业率在内的金融危机的后续影响,同时潜在增长在下降,这两种情形交织使国际货币基金组织下调了预期。 根据报告,发达经济体今明两年的经济增速被小幅下调至1.8%和2.3%。其中,欧元区经济今明两年增速被下调为0.8%和1.3%,日本今明两年经济增速被下调为0.9%和0.8%,但美国今明两年经济增速被上调至2.2%和3.1%。 报告还预测,新兴市场和发展中国家今明两年的增速将分别小幅降至4.4%和5.0%。其中,中国今明两年的增速分别为7.4%和7.1%,与此前预测相同。 国际货币基金组织表示,尽管发达经济体实施了持续的低利率货币政策,但是这并没有带来强劲的需求。发达经济体应该避免过早退出宽松货币政策,并加大基础设施投资来支持经济复苏。新兴经济体需要根据各自不同情况推动结构性改革。大多数经济体仍然需要将"保增长"作为首要任务。 新兴经济体财政风险上升 在《财政监测报告》中,国际货币基金组织指出,过去几个月来全球主权债券收益率下降和市场波动性减弱使得新兴经济体的公共财政压力有所缓解,但财政脆弱性仍然存在,特别是融资条件收紧、政府或有负债(即可能产生的负债)增加等因素将导致多数新兴经济体的财政风险上升。 报告说,随着投资者对美联储启动加息的预期变化,全球融资成本将逐渐上升,这将对拥有大量融资需求、拥有较高外债比例或财政政策空间有限的新兴经济体产生较大影响。报告对30个新兴经济体在1993年至2013年期间的融资表现研究后发现,美国国债收益率上升100个基点会导致新兴经济体政府实际融资成本平均上升50个基点。而如果美国收紧货币政策伴随着投资者风险厌恶情绪上升,溢出效应会更大。 报告指出,由于面临经济增速放缓的压力,不少新兴经济体正在通过预算外项目和政府担保等形式提供准财政刺激,但缺乏监督和透明度,加大了预算风险。同时,有越来越多的迹象显示新兴经济体公共部门或有负债占国内生产总值的比例明显上升。 报告还说,乌克兰和中东地区的地缘政治冲突,以及最近爆发的埃博拉疫情也可能会使一些新兴经济体的财政预算受到影响,但目前还很难具体衡量。 国际货币基金组织财政事务部主任维托尔·加斯帕尔当天在新闻发布会上告诉新华社记者,回顾过去那些需要控制债务风险的国家,政府或有负债转化为实际公共债务的规模都相当高。他表示,国际货币基金组织财政事务部正积极推进财政透明度评估,确保成员国报告必要信息以评估和控制相关风险。他还呼吁各国完善财政风险分析框架,以管理目前预算中未覆盖的政府活动的风险。


转载: 堪布慈诚罗珠: 慧灯之光第二部(十一) 三、四种果报 行十不善业有什么样的果报呢?每一种罪业都有四种果报:1、异熟果;2、等流果;3、增上果;4、士用果。 1、异熟果。如杀生要堕地狱;偷盗要堕饿鬼等等,这在书上讲得很清楚,大家可以看书。 2、等流果。因果相似的这种果报叫等流果,它也有两种:一是感受等流果,二是同行等流果。 什么是同行等流果?若这一世一直杀生,那么来世刚刚董事时就喜欢杀生;这一世喜欢喝酒,来生也会喜欢,老改不了,生生世世都是这样。上一世和下一世是相似的,这叫同行等流。这些佛在很早以前就讲过,现在发现的能够回忆前世的那些人中,也有很多都是这样:前世喜欢吸烟,后世也喜欢,前世喜欢什么东西,后世也是这样,这是因为留有前世浓厚习气的缘故。 另外是感受等流果。例如,这世杀生,下世从地狱出来后,若有机会做人,寿命就会很短。有些小孩刚刚出生,或者一、二岁时,或者还未出生就死了,还有一些人一生都疾病缠身,无法治愈,这是什么原因呢?当然也有其它原因,但主要原因前世或前世的前世造了杀生之业,杀生的果报不只(短命)这么一点,肯定下过地狱,从地狱出来后,大多数罪业已经减轻,但还残留一些,所以再做人时,生命就这么短暂,这叫感受等流果。 3、增上果。增上果一般都成熟在环境上。我们平时看到,在环境非常恶劣的地方,如不毛之地或自然灾害频发的地区,还是有很多人居住。他们为什么会住在那?这与其前世所造之业有关。如果上辈子经常杀生,来世做人时,就会投生到有很多怨仇、杀戳的地方去;如果经常偷盗,来世若做农民,便会投生到庄稼不能成熟,或即使能够成熟却有很多自然灾害令其无法获得丰收的地方,增上果就是这样。 4、士用果。比如,现在造的罪业,如果不忏悔,它时时刻刻都会增长,越来越大,越来越严重,这叫士用果。 行善同样也有这四种果报。 此外,还要谈谈造共业的果报。比如大家一起商量或共同杀死一个生命,这样每个参与的人都有杀死一个生命的罪业,此罪业是不能分的;行善也是这样,如大家共同放一个生命,此善业也不能分,每个人都有放一个生命的善根。 因果关系是非常不可思议的,现在即使做一件小小的恶事,以后所受的果报也很严重;行善也是同样的,现在做一件很小的善事,将来也会有很大的善果。但是这些善业若与解脱无关,结果会怎样呢?我们在轮回中虽然可以因此而得到一些短暂的幸福快乐,但这些毕竟要过去,福报享完后,还是随业而转,若以前造了罪业仍要感受痛苦,这些快乐果都是临时性的,所以也不能过于强调世间善法。当然不能造罪,而且世间善法也要适当地做,并且不能执着。 可是,现在我们怎么去修无漏呢?因为是凡夫,没有办法行无漏法。如果有漏善业也不能做,那该怎么办呢?其实,在有漏善业里也有一些是解脱法。在出离心和(世俗)菩提心的前提下做出来的虽是有漏法,却可以让人得解脱,所以也是解脱法。 四、十善 十善是什么?比如说,一个人一生中从没有杀过生,也没有偷过东西,这是不是善业?不一定,为什么不一定呢?如果曾经这样发誓:我从今以后不杀生、不偷盗,这才是善业;如果虽未造恶,但也未发愿,那么只是没有造罪而已,这不叫善业。所以,发誓相当重要。不杀生只是没有造业,如果在此基础上发誓:我今后再也不杀生了!则自从有了发誓以后,此不杀生才成为善业。这非常重要。 还有一种特殊的善业,就是不但不杀生而且还放生,不但不偷盗而且还布施,不得不邪淫而且还持戒...这些就是特殊的不共同十善;若仅仅发誓从今以后不杀生、不偷盗、不邪淫等,这叫普通的共同十善;如果今后金属虽然不造这些恶业,但是也没有发誓,这就根本不是善业,仅仅是不造罪而已。共同和不共同的善业,它们的果报是不一样的。 特殊的善业,如不杀生而且放生,也要具备四个条件:第一是对镜,即所放的生命;第二是要有放生的动机;第三是要有行动;第四是结果-把生命从命难中解救出来并给予自由。如果这四个条件都具备,就是非常圆满的善业。 每一个善业也有刚才讲的四种果报:异熟果、等流果、增上果、士用果。以放生为例,如果此放生和解脱无关,是在没有出离心和菩提心的前提下做的,那么其异熟果是下一世可以做人或天人;等流果是健康长寿;增上果是转世的环境里没有任何生命的障碍,而且有很多生存顺缘;士用果是一次放生后,此善根会时时刻刻不间断地增长。细节的内容主要是看《普贤上师言教》,其中描述得很清楚,或是参考《大藏经》中其它有关因果的记载也可以。 最后我们要知道,一个人一生当中主要的痛苦或快乐,与前世的业有着非常密切的关系。但是,一个人在一生当中所做的一切,是不是百分之百都是前世业因的果呢?也不是,有一种外道就是这样讲的,他们说:一切都已经命中注定了,既然命中注定,就没有办法改变。但这只是外道的一种观点。 《俱舍论》里讲过,一个人一生中主要的苦乐与前世因有关,另外一些,如你喝这杯水时,喝一口也可以,喝两口也可以,并没有一定的安排,这些不一定是的前因之果。但是很多情况,如一个人生病,去了很多医院总是治不好,而这些病通过放生等其它方法是完全可以治愈的,除此以外,再怎么打针吃药也无法治愈,这些大多是与前世因果有关的。可是我们不能说所有的都是前因而定。因果关系比较细微复杂,因此,有些人对因果有误解和疑问,以前我做过一个有关因果的开示,其中很多内容在这里就不再重复了。 因果是非常厉害的,即使是阿罗汉也要受因果的限制。例如,目犍连尊者在释迦牟尼佛弟子当中神通第一,最后还是被外道打死,为什么会这样?在平常,他神通广大,外道根本不可能伤及他,但是在那一刻,神通第一的目犍连也只有束手就擒,再大的神通也超不过因果的作用,因为他已经造了这样的因,就要受这样的果。 另外一位阿罗汉是饿死的。什么原因呢?那时的印度没有饥荒,出家人天天托钵化缘,可以化到很多吃的。他化缘时,食物在别人手上还好好的,但是一放入其钵内就变成了污水。那时目犍连、舍利子都在世,他们将世界上很多最有营养、最美味的食物以神变装入其钵内,然而钵中始终只有污水。最后佛也没有办法,那个阿罗汉只有饿死了。佛住世时,有很多这样的公案。既然阿罗汉都要受因果的影响,那么凡夫就更不可能躲过因果规律的作用。所以,千万不能小看因果,它是非常厉害的。 无论修什么,一定要重视因果。对学佛人最低最低的要求是一定要把因果取舍做好,若连这一点都不做,想做什么就做什么,这怎么谈得上学佛呢?根本不是学佛,根本不是修行人。所以修行人一定要认真地看待因果。有人还说:不能执着因果取舍。这简直是乱说,凡夫怎么可以不前世因果呢? 学佛的也好,不学佛的也好,按理来说每个人都应该认真对待因果,为什么呢?因为无论学不学佛,因果都绝对不会放过任何一个人。但是很多人听不进去,觉得自己的眼睛看不见就没有因果,是不是敢确定呢?也不敢确定,也不相信眼睛看不见的就不存在,那为什么要排斥因果呢? 这就是刚才讲的邪见的同行等流果。如果这一世某人有邪见,其同行等流果是什么呢?下一世还会有这样的邪见。生生世世习惯保持邪见的人,尽管在现世并未真正看到没有因果,也未找到很有说服力的证据,但依然喜欢保持这样的邪见,这是前世的因缘。这种人如果这一生不做改变,那么以后的生生世世都是这样,这是很可怕的。所以,作为一名佛教徒,在因果取舍上一定要认真对待。 假如现在发誓不杀一种生命,而这种生命是一生当中想杀都杀不了的,还是可以得到一些利益。因为,以前肯定杀过这种动物,现在就可以清净这些罪业。 譬如,今天发誓不杀恐龙,其实,即使不发誓,现在想去杀它也办不到,但是这样发誓有没有用呢?有用!因为恐龙以前在地球上存在过,而且它存在的时候我们也存在,那时我们肯定杀过它,这个业因种子至今还留在心里,它的士用果时时刻刻都在增长,现在若发誓不杀,从此以后就不再增长,就被控制下来了。 所以,即使今生没有可能去做的罪业,也要发誓不做,这样可以使往昔世中所造的罪业从此变成善业,若不发誓而仅是不造恶也不是善业。这是一个很重要的问题。 明天下午还要两节课,前面会讲皈依戒,后面一节传授皈依戒和居士五戒。因为在座的很多人还要上班,要守圆满五戒可能会有问题,你们可以在其中选择,最好所有的人都能守戒。若能守一条戒就受一条,两条、三条都可以,当然越多越好。 为什么要在讲皈依之后才受戒?在没有皈依之前没有资格接受任何一条戒,皈依戒是所有戒律的基础。先要懂得什么叫皈依,再受皈依戒。受了皈依戒就有了一切戒的基础,从此以后受什么戒都可以。没有皈依就受五戒,这不叫受戒,只是自己的发誓而已,不是正规的戒律。所以,在懂得什么是皈依后,就可以得到非常圆满的皈依戒,之后哪怕仅受一条戒,都称得上是一条完整的戒律。 戒律准备明天介绍,我们首先要介绍居士五戒的内容,大家清楚后,再看五条戒中哪一条是能做到的,哪一条是做不到的,选择好后,明天最后一节课里会传戒,那时大家注意要发誓愿。这一讲里也提到了发誓的重要,受戒时也要发誓,这是与明天受戒有关系的内容。 以前曾经造了很多业,现在该怎么对治呢?最好的是金刚萨埵修法,它是专门对治这些罪业的。但是,在修因果无错乱时,我们就要忏悔。这时具体的修法是什么呢? 刚才讲了,首先将内容了解好,何为恶,何为善,它们的果报是什么,善恶与轮回有何关系,其次在身口意的要点做完后便静下来,思维:杀生曾经做过多少,偷盗做了多少,邪淫做了多少..全部反省反省。有些已经记不清了,能记忆的都要回忆,回忆这些做什么呢?因为必须要对以前所造的罪业生起强烈的后悔心。在此后悔心的基础上还要发誓:以前有意无意做错了,现在已经很清楚地认识到这是不应该做的,那么以后就不再做了。如果今后不能保证完全停止,就只有发誓要尽量减少。具体的修法就是这样。 这四个修法叫四个外加行,其共同目标是让人建立圆满的出离心。现在我们仅是听讲,还未来得及修,你们也许不会有很坚强的出离心,这也没有问题,还可以修,可以培养。世界上所有的观点都是可以培养起来的。不修就是问题,能修就不成问题。 不能以为只有念经才是做功课,功课不一定都是这样。最关键的功课是内心去思维、去感受。这才叫修行。有些禅宗的人总有这样的概念:修行就是什么都不要想,除此以外,什么都不认;修净土的有一种习气,认为修行只是念佛,拼命地念,这才是做功课,其它的也都不认。 这些都不对。念佛当然好,但是若没有这些基础-出离心和菩提心,仅是嘴巴念,也不是没有功德,却不会起到太大的作用。参禅当然好,但是若基础的出离心、菩提心都没有,只是什么也不想,这又有什么用呢?很多动物的都要冬眠,在漫长的冬眠时间里,也没有粗大的念头,却还是起不到什么作用。所以这些基础修法,无论是净土宗也好、禅宗也好、密宗也好,都需要的。 前面讲过三个阶段,第一是出离心,第二是菩提心,第三是证悟空性的智慧。在前两个阶段,所有的教派是没有区别的,只有进入最后一个阶段-修空性的时候,才有所不同,那时各个教派的方法都不一样。修出离心和菩提心能有什么不同呢?都是一样的!没有一个教派会排斥出离心和菩提心。所以,不能以为只有念佛才是做功课。外四加行是所有教派都要修习的,在这样的基础上念佛、参禅才是真正圆满、圆融的。我们不能流于片面,在片面基础上做出来的结果也是片面的,意义不大。外加行是非常重要的,一定要去修。 不知道是不是在座所有的人都要修加行,但是我想大多数人都会修的。刚开始的时候一些人也许没有修加行的打算,但是闻思以后他们的想法会改变。我想在座的当中绝对不想修加行的可能很少。希望很少,甚至是没有。 在规定的时间内修完这四个修法后,也许出离心真正地培养出来了,那当然好;也许出离心还不够坚定,那也没有问题,还有时间继续修,这样出离心是肯定会修起来的,然后再修皈依发心。