心理学用于教学-6s学习策略(一) 从北京开会回来后,就一直想把6s学习策略介绍给大家,也一直想找个附近的学校来推广它。到目前还没有找到合适的学校,讲义的事也就没有着急准备。而且对着老师们讲教学,我实在是班门弄斧,本打算和一些老师们请教些生动的例子加进去,也未如愿。 前段时间,曾把它可以解决的6大问题放在帖子里,很多教育界的朋友和家长都比较关心,所以,我就先把心理学家大会上,朱淑玲老师的演讲录音整理了一下,节选于此,分段帖在这里。 其实,这几年在心理学理论和技术方面,我一直在尝试着把它们运用于教育和企业领域,因为很多方法,先进的国家,先进的企业和学校都在使用。世界500强企业有60%以上的企业在使用,甚至在比较落后的非洲的学校也在使用。而二十一世纪是大脑革命的世纪,在这个方面要是落后了,就会远远的落在别人后面。 很多世界一流的理论和方法,使用起来其实是很简单的,世界文明的资源,就现成的摆在那里,白白的浪费着。比如,用十几个小时就可以让学生的记忆力提高5倍以上,这样的事情我已经做了三年多,训练了20多期学生。但很多很多的人楞是不相信,从来不知道心理学还可以挖掘人的潜能,促成人的优秀。而是生怕与心理学沾上边,被别人看成"神经病"。 爱因斯坦推荐的记忆方法;英国王子接受的训练;世界一流的教育心理学家,二十年前就奉献给世人的学习方法;中科院十几年研究的成果,在许多学校竟然不被接受。这不能不说是中国教育的一大悲哀! 。。。。。。 6s学习策略 朱淑玲(录音节选) "九五""十五"课题委托中国科学院心理研究所前副所长刘善循教授担纲,经过十年的实验、研究、推广,刘教授提出了适合我国教育现状的六大学习策略的综合训练模式,即6s学习策略教学体系。 今天我们非常有幸的请到了中国科学院心理研究所6s学习策略的课题组组长、6s学习策略专家,景山中学高级教师朱淑玲老师,朱淑玲老师将心理学技术应用于日常的教学工作中,将学习策略贯穿于学生的辅导当中,取得了优异的成绩和显著的效果。 现在就请朱老师给我们做精彩的报告: 朱:大家好!我太紧张了,我觉得我腿肚子都一直在打颤,他说的几句话,我实在实在是不敢站在这个地方,我是一名中学老师,教了22年物理,然后在02年的时候在心理所去读心理研究生的时候,非常有幸的肩负了这个九五跟十五的课题,就是"6s学习策略"。也恰好我们学校现在比较重视科研课题,所以我们呢就一直在研究这个课题,也在用这个课题,只能说我们在用的过程中呢,有一些经验跟大家分享。他刚才说的专家啊、什么的都不是说我了啊,那都不算数,咱们就互分享下经验,我刚才看了看,下面坐的有我心理学研究生时候的同学,也有老师,也有些同事,所以我特别、特别的紧张,现在说话都有点打颤。 我得找点平衡,我想问一下在座的有多少位老师,举起手,我看看,真的挺多,太好了,有多少人是家长,举起手我看看,太好了,太好了,这样呢咱们就有共同语言了。 6s学习策略呢是中科院心理所九五和十五的课题,这个课题很大,它有几本很厚的书,应该说内容含盖的非常、非常广,在我们使用的过程当中,我发现,我要是把所有的东西都用上的话,那就太棒了,但有点难度,所以我们在用的时候呢,我觉得,结合教学实际情况,哪好用就用哪。今天时间也比较紧,我只能讲一点。 如果这一点,能给大家一些启发,也把它当做一个课题来研究,那就太好了。下边我就把我的一些体会和大家分享一下。 我们来看看在教学当中,做为一个家长,能够对孩子做点什么比较有效果,做为一个老师,能够做点什么,让我们的效果更好,所以呢,我就把这个6s学习策略里面的东西介绍一下,我先介绍下这个6s是什么东西? s就是学习策略,然后归纳了六大学习策略。学习策略何止千百啊,从体系上来说呢,它这个课题总结出了六个大的方面。 第一个就是目标策略,我先不讲内容,呆会我说到那的时候我们再说,第二个就是快乐学习策略,这个我要解释一下,前几年我们曾经在小学搞了一个快乐教学,这个快乐学习策略跟那个是两码事,这个不是形式上的,它是实质上的一个东西,第三个是营造最佳学习方式的策略。第四个是最大限度激发内在潜能的策略,第五个是构造良好认知结构的的策略。第六个是自我调节学习策略。这六个策略是笼统的来说,但是它每个里面都包含了很多东西,那么我们回过头来,接下来,我得问大家一个问题,我们是老师,我们也是家长,那么面对孩子的时候,做为一个家长,你们最关心的是什么问题?或者说您最担心的问题是什么?做为一个老师,面对一群孩子的时候,您最关心的是什么?您最担心的是什么? 我曾经在有一次讲课的时候,让我在首师大的教法课上候讲这个的时候,我就让学生同学们说说,你们在学习时候遇到的问题,那么这些问题我就会发现啊,非常、非常多,很不一样,但是最后我给他们归纳了一下,觉得大概就是这六类问题。 现在我们来看一下这个(指课件里面的内容)- 第一类就是不想学,对学习没有热情,没有学习的动力,这个实际上占的比例非常大,尤其像我们是这个重点学校,像普通学校这个比例可能就更大一些; 第二个,想学,学不进去;这也很大的,这类孩子的特点就是感觉学习没有乐趣,学习本身对自己没有吸引力,有时候,你家长给他说说,讲讲道理啊,他也知道,说,我是得学,我一定要考上大学,我不能怎么、怎么样,说得也挺好的。但是学的时候觉得特别的没劲; 第三类是想学,学不好;这个是说呢,我也坐那,我也念到十一、十二点钟才睡,有的甚至真到一、二点钟才睡,可是成绩就是上不去,没有好的学习方法,有劲不知道往哪里使,很多家长都觉得这是非常恼火的一件事,付出太多了,回报很少; 第四个是学习效率比较低,在作业上花费太长的时间,没有主动学习的时间,很多孩子晚上睡觉很晚,其实你要进去看看,看他都在看什么呢,他在做他那点作业呢!就是说一道题他能做一两个钟头还做不完,这个值得不值得,值不值得表扬,一道题做一两个小时,值不值得,好不好,这个问题,我们以后在讨论,但是从效率上来说,他肯定是有问题的; 第五个就是,学习容易受情绪和环境的影响;白天的时间利用率很差,所以才有晚上很晚才睡觉,这样的孩子我不少见,男孩也有,女孩也有,有一个女孩就和我说,因为我们学校走读,中午回不了家,中午时间短,有个女孩就说啊,其实学习挺好的一个孩子,说我中午就想在那做会作业,可是有人要一问我问题,我就特别烦,然后从他问我问题开始,后面的时间对我来说就没有用了,就浪费了,这样的人其实也有。比方说晚上孩子自己一个人在屋里读书,我有一个大学同学,教物理的,他女儿在屋里读书的时候,他非要想送个苹果进去,他女儿大发雷庭,每次送东西进去都大发雷庭,然后,他的女儿就开始晃悠,念不下去了,受影响非常大; 第六就是对自己的学习状况不能清楚的认识;对自己估计过高,或估计过低,有的人就是自悲,比方说化学没考好,开始是化学不太好,接着过了几天说,怎么我的数学也不行了?英语也不行了,语文也不行了,说老师,我感觉我哪一门也不行了,这是对自己估计过低;还有人,对自己估计过高,我有一个学生,在我们做这个学习策略啊,是做一个小组,二三十人,我做了一学期,我做完以后,他和我说,谈体会的时候和我说,老师啊,你知道吗?你做之前啊,我想咱们学校是全国重点啊,那我还不是想上哪个大学就上哪个大学,你做完这个以后,我一了解自己,我上哪个大学都不那么容易,看来我还真得好好念书,这就是有人估计过高,有人估计过低。大约我遇到的问题可能就这么六类。而这个六类问题,我们的解决方法恰好用这学习策略当中的六点东西,我们就可以把它解决。 心理学用于教学-6s学习策略(二) 我们在说这个对应关系之前,我们一起来了解一下,学习的过程是什么样的,我们比方说从老师的角度,做为老师,教学法告诉我们,我们要上完课以后先复习,然后我们要讲新课,我们要总结,我们要复习,我们要出一些题,回去练一下,看符不符合提纲等等,从教育学来说,告诉我们的这一个方法: 一、依据是什么?他有什么道理?比如说,我们有的时候说,跟那学生说,假如一个学生学习成绩不太好,想个别指导他一下,我们就跟他说,这课对你来说比较难,你可以预习一下。你凭什么让我预习,道理何在?结果有的人上一节课,他也上一节课,别人也上一节课,一下人家别的孩子全部都知道,这孩子他也上一节课,可就是什么也没记住。 问题到底出在哪?学习环节中哪个地方对我们影响大?我在哪个地方下点功夫、注意点,我们就可以成绩提高得很快。所以后来呢,我就对这一块,就是从学习心理理论上和教育环节上我就对比了一下,然后呢,把它进行一下解释,好,那么待会呢,我就给大家说说这一块。 那么现在呢,我们还做为一个老师来说,我们现在面临一个非常严峻的问题,就是新的课改,北京是今年九月实施,我们是第一批,那么这个课改和以前的有什么不同,从我们家长和老师的角度来说,有什么不同,我不细说,咱这也不是专业研讨会,实际上啊,我们以前比较关注知识,顶多提一提能力,现在就从教学目标上来说呢,它有三维教学目标的提法:1、知识,就是死的东西、方法,知识与技能;2、过程与方法;3、情感、态度、价值观;如果我们没有任何排斥思想的话,我们是要来认真的想一下,就这三维提法和以前有什么不同?从心理学上来说,他有什么不同?其实呢有很大的不同,待会我们在这个过程当中,我们可以感受到这一点。 那么我们现在呢,因为课题改革,从一维目标提到三维目标,所以我们在学习过程当中、教学过程当中,我们就要有一个新的应对的一个办法,我不是说应付高考,这是说教学过程中怎么体现这三维目标,那么我们呢,我们的做法就是说,以前我们一直研究老师怎么教,现在我们要转过来研究一下,学生要怎么学?从学生他的学习的规律出发,然后我们来安排教学,来指导学生们的学习,这是我们的一个出发点,因为学习是学生在学,他是主体,所以必须得研究他怎么学? 第二个就是说现在时代的要求,我们必须得从学会转到会学,这俩字虽然只是颠倒个个,是一个挺不容易的事情,在你这个学校期间,包括你那个小学、中学、大学、研究生阶段,你要学会,对吧,你得考试及格,你得过去,那么离开学校以后,现在是终身学习,那么你要有一个什么呢,你要有一个会学,所以现在我们要解决的问题,呆会我们解决的问题就是现在你学会了,离开了你可以会学,就是这样的一个问题。那么好的学生和差的学生,他的差别是什么?我认为有两点,就是说,解决问题的能力不同,能与不能;快与慢。就是说一道题往这一放,别人能解出来、你解不出来,这就是一差别。有的孩子考完试以后经常说这句话,这几道题,您再给我20分钟的时间,我能都做出来。可是考试的时候,它不给,它就是这个时间嘛,再给我五分钟就行,可是这五分钟就没有。所以这个差别就是什么,就是快与慢的不同。那么这个,其实就体现在我们学习环节当中,学生的参与程度如何,这个就反应在解题能力上。 下面这件事,可能是大家都知道的一件事,我把它过一下,然后我们一部分一部分的来解读一下,我们来怎么认识它,怎么用它?这是加涅在1985年的时候,他做了一个学习与记忆的信息加工模型,这个模型是这样的:环境,就是第一个,环境,我们理解成什么,学习者在学习之前要接受一个刺激,比方说上课之前老师讲一个故事,提个问题,做个实验,这就是环境刺激。 然后就会被感受器感受,那么感受器感受了之后,就会在脑子里留一下印迹,我们管它叫感觉登记或者叫瞬时记忆。 然后呢,这瞬时记忆呢一部分就丢了,还有一部分就后变成了短时记忆,短时记忆通过某种操作可以变成长时记忆,一辈子你可以记住,或几年或者几分钟,可以把他记住。 然后呢?当我们要解决问题的时候,你做一个题,你思考一篇文章或者你干一些什么事啊,那这个时候呢,要从长时记忆里头,提取一些概念啊、规律等有用的东西,从你现在现有的东西里提取有用的信息。放到工作记忆里面去,然后在这完成思考、完成这个想的过程。然后大脑发出指挥,然后你去把这个题写出来,完成。 然后回到环境刺激,这个问题解决,学习过程完成。在这个过程当中,有两件事情起着非常重要的作用,这两件事情:1、期待;你对你的学习有没有一个愿望;2、执行控制:执行控制简单点说就是你原来的知识对你今天学习的影响;这是我们从大体上来说,这是加涅做的图,但稍有不同,原本没有这个工作记忆,后来我把这个工作记忆给加上了。 那么下面呢,我在做这个学习策略的时候呢,包括培训老师的时候都做,给我们学生做的时候,第一节课,我们就讲这个,我教高中啊,我说这个,都上了十年学了,那么你能不能告诉我,你的学习过程是怎么发生的?如果你不能的话,现在我告诉你,我就先大概这样和他说一遍,然后我来告诉他,这每一步,对你来说意味着什么?那么下面我们就来说说这一块。 环境刺激。我举个具体的例子啊,比方说我,我是物理老师,我上课之前,一般的来说呢做个实验,或者你讲个故事也行,或者你提个问题也行,都行。 比方说我做个实验,这个实验可能是有声音的,可能是有形象的,然后我可能还要说一些话,这样的话呢,这个刺激呢实际上他的感觉通道是很丰富的。声音的啊、图像的啊,各方面都有。这个时候他的感受器是可以感受的。你的耳朵可以听到,你的眼睛可以看到,那么如果有味的话,你还可以闻到,如果东西允许你碰的话,你还可以摸到,可以接触到,好,这个感受器感受的东西呢,它会被我们感觉登记,会在我们脑子子里留下一个痕迹,这个痕迹我们也有时把他叫做瞬时记忆,在这里面呢,我们要说,瞬时记忆的时间非常短,我查了查,包括网上、包括书上,这个说法不一,但大约吧,就这时间上就零点几秒到两秒之间,大约是这样的一个时间。那么只有被感受器感受到的才能被登记,也就是说才能进入瞬时记忆。从现在开始进入瞬时记忆了,才能进入短时记忆,才能接着进入长时记忆,然后才能存到你的脑子里,将来才能被你用。 那么也就是说,你首先要感受,所以这个地方对于学生来说如果我们老师上课的时候做这实验,学生底下还乱七八糟的,你就做了,他根本就没看,他根本就没听,他根本就没有闻,那么这个感受器就没有任何感受,没有任何感受就不可能登记,后面的话都不说了,这个学习对他来说就没有发生,没法发生。 所以这个地方,对于我们来说,对于我们老师来说,第一步很重要,组织教学,我们常常有年轻老师跟我说,你告诉我,学生要诚心捣乱怎么办?我问什么叫诚心捣乱?就是我提一个问题,他说的跟我这纯粹不沾边,我说那你得分析,如果他要是一点边都不沾,那么这个他是不是就这样思考了,你这个问题它就是有不同的答案、不同的想法啊?,如果他完全脱离你,你要考虑你组织教学的时候是不是有欠缺,他没有进入到你这个情境当中,你说什么他根本没听到,所以你把他叫起来,问他东西了,他刚才想什么他就说什么了,跟你那根本不沾边,所以可能是他准备不足。 因此呢,比方说我上课的时候,如果底下还有人晃悠、说话的,我一般不上课,有的老师比较喜欢压堂,比方说我前面的老师压堂了,我这都上课了,学生刚上厕所,那我宁愿等着,所有人都坐好了,都安静了,没声了,我才开始上课,因为你前面急急忙忙讲那三分钟,实际是没有任何意义的,他对你后面又是没有帮助的,所以这个地方呢,我告诉学生,你为什么要课前做好准备,物质准备、精神准备,就是因为你首先要感受,你才能进入到瞬时记忆当中去。 然后呢我们说,这个在瞬时记忆里,大量的东西都会被遗忘,这个留下的,进入短时记忆的只是很小的一部分,那么什么东西可以留下,因为只有留下的才能进入短时记忆、进入长时记忆,才是有意义的。什么样的东西才能被我们记住。那么你感受了,什么情况下你才能感受,对你学习内容你要有期待,好,你对学习内容有期待的话,上课的时候你就会都准备好了,老师一干什么的时候,你就开始听,你就开始看,那么这样的话呢,你才有充分的感受的这个过程,然后你才有留下的感觉增进,你才有记忆。所以我告诉学生,你为什么要做好准备。 后来我们讲了那个以后,学生在上课的时候就非常的踏实,我们就不需要反复强调,你总说那个你要好好听课,什么时候好好听,这个时候你就要好好听。 好了,我们接着往下走,到了瞬时记忆以后,我们说这个时间是非常短的,大量的会被遗忘。然后留下一部分,这部分只有两秒钟。那么两秒钟,在我们课堂上上课,意味着什么?大家感觉到,我说话特别快,有的时候我会稍微的慢一点,然后上课看内容,会稍微放慢,像我说话这个速度,两秒钟一句话,一句话过去了,两秒钟就过去了。然后,通常你讲知识的时候,前后是有连贯的,前面讲的东西,两句话过去,我又提起这个东西,你已经忘了,那么这个时候你前后就连不上了,你老听的是新的东西。所以这个东西就影响你,如果你忘了,他就影响你后面的听课,怎么办,我们让他延长一点,怎么能让他延长一点呢? 心理学用于教学-6s学习策略(四) 你有这过程,和没有这个过程,有什么区别,这个区别就是这样的,下次他做题的时候,如果碰到一张纸,一散手下去了,他就知道这张纸不能看做是自由落体,因为他的空气阻力不能忽略。如果是一根羽毛,一散手的话,他的空气阻力是不能忽略的,因为一根羽毛和和一个铅球一块下落的话,为什么不是同时落地,就是因为那个羽毛的空气阻力不能忽略,那个铅球它的空气阻力是可以忽略的。也就是说,它这个知识,它得出来的过程他参与了,再还原回去的时候,在生活当中,在去解决问题的时候,他就非常容易的回去,这么一个意思,我就举这么一个例子。 我不知道今天这个张梅玲老师的课,大家听没听,他曾经讲过这么一个例子:说这个,小学有两个老师,数学都教都比较好,结果两个老师是这样讲的结尾,同学啊,我这里有很多的形状,你挑一个梯形的出来,然后这课很完美;另一个老师呢,其实讲课讲的也很好,就是说结尾是这样的,同学们,你们把这个纸袋打开,信封里面有很多形状,你们挑一个梯形出来,然后学生就找了半天都没有,然后就对学生说,我这还有放着一把剪刀,你们谁能一剪刀,剪出一个梯型来,这个时候呢,学生就拿起剪子来,就开始试,那么这个时候,剪出一个梯形来和挑出一个梯形来,这个思维的深度是不在一个层面上的,这就是它们的一个差别。 那么这对于我们老师来说,对于学生来说,这意味着什么,意味着学习的过程,学生必须要全程参与,必须给他时间,有一些的东西必须给他思考的时间,给他自己归纳,总结的时间。我们有的时候可能会觉得时间挺浪费的,然后老师直接给出牛顿定律什么的,然后直接作练习,这做一个那做一个,做一个这样的,做一个那样的,我们发现做很多题也做不完,但是其实上,如果得出的过程他参与了,体验到了,再拿这个规律回去的时候,他就知道,什么时候,我才能用这个规律。我是在什么情况下得到的,在什么时候我才能再用它。这样的话,这个效果就是很不一样了。 所以有时候学生经常会说的一句话是:这是物理课啊,一听就懂,一看就明白,一做就不会,就是因为这个过程是他们缺少的,他们没有参与这个过程,没有参与编码的过程,他就记住这结论,中间没有参与,就只有一个结论,这结论怎么用回去?回不去了。因为你来的时候,不知道从哪来的,所以回去的时候,你只有靠大量的做题,然后一个一个的去试,这个时候,那时候,然后你才能得出来,你在什么情况下怎么做。这个时间比我们上课花的时间可多多了啊。这个地方,是一个学生和老师都应该注意的地方。 好了,然后呢,如果我们在解决问题的时候,我们学完一个知识了,长时记忆我们也记住了,我们要回过头来去用它的时候,那么解决问题,我们就拿解物理题来说吧,我们要读一道物理题,读一道物理题的时候,我们要把这道物理题当中的有用的信息要读出来,然后,光有这些信息,你解决不了问题,你怎么才能解决问题,那么你必须要有概念、规律,这些东西,你上哪去拿,要到长时记忆,要到脑子里面去把那么概念、规律提取出来。然后提取出来以后呢,我们放到短时记忆里,这个时候的短时记忆,我们管它叫工作记忆,这个工作记忆就是短时记忆,把读那个材料的信息,搁在短时记忆里头,然后把我们从大脑的长时记忆里提取出来的概念、规律也放到这,然后通过新的材料,以及原来的规律,把问题给解决。 那这个地方,我们就要做两件事,你才能把问题解决。 一、你得有快速提取信息的能力,读题你要能读出东西;然后你还得能从脑子里提取出概念、规律来,这个地方是我们可以考虑,有我们非常值得考虑的部分。一个是能够快速提取有用的信息?比如有的孩子在那念书呢,这一天了,一晚上了一篇都没翻,这个时候呢,谈不到提取信息,实际上浏览一遍,就应该把主要的信息挑出来。 这个时候应该怎么挑呢?比如比较难的地方,我们应该把它圈上,物理很难的地方给圈上,我告诉你,就高考而言,要求卷面干净,就题目本身而言,你画个圈,画个叉,画个点,都没有关系、是没有问题的。你不用说在这个地方,非得保持它整洁,该圈的圈上、该画的画上。 这样的话呢,你第二遍在看的时候,就能够很快的找到它,就不用在一个字,一个字的再看了,然后快速、准确提取概念、规律。不知道大家有没有这种体会,有的人家里特别有条理,哪拿衣服,搭配什么,到哪拿裙子,到哪拿什么,很容易;有的人,反正她的衣服也挺多,找不着,这个时候呢,学生也是这样的,那个知识条理性非常好,他能够很快的找到这个知识,有的人呢,他其实也记了不少的东西,但是他找起来比较慢。 我有一个学生,04年考走的,在我们做学习策略之前呢,他就说,我特纳闷一件事,我有一个同学,他和我的智力水平差不多,可是每次他都比我快,考试他老早他就做完,如果能多给我半个小时,我能和他做的分一样高。可是,问题是人家每次都不给,因为人家的考试时间是一定的,问题出在哪,就出在这,你不能够提取,这是一种,你脑子里根本没有; 二、你提取的速度慢,就是你的知识结构比较乱。所以说,一个学生有一个好的知识结构非常、非常的重要。因此就在这个地方,紫色做的这个地方,快速准确提取资料这,我们这有一个策略叫构建良好的认知结构。那个策略完成的就是这件事。其实就是让你脑子里的知识体系化、结构化。就像这书架一样,一看就知道这是数学的,这是心理学的,这是物理学的,这是化学的,然后你就马上找到你那个书,所以这个地方,是需要做的。 实际上,我们发现很多补习班做的事,就是这件事。你想啊,补习的时候,老师讲一遍,他又讲一遍,又大量的做题,你干什么呢?你其实不就是想让脑子的里的知识多一些,条理化一些,是不是,然后在他解题的时候知道用哪个,实际很多的这个补习班,还有很多那爱补课的老师,做的工作都是在这做的。其实这个地方是有非常好的策略,我们可以办补习班,但你策略好的话效率就会更高、效果就会很好。 心理学用于教学-6s学习策略(五) 当然文、理科不同,它们各有各的特点,然后你得根据你的特点,来决定你的知识结构怎么办,我一般是在这里面下功夫比较大,我这样做的,分几步走。 一步就是我上课的时候,我要做什么呢,就是及时的小结,小结的作用是什么,不是光让学生背一下,重复一下,小结的作用是在调理化前面已讲的东西,原来你是一个概念、一个概念,一点、一点讲的。好,然后,一小段后,马上做一下小结。这就相当于让学生们构建一个小的知识结构,再讲一下,再做一下,构建又一个知识结构。最后,下课复习,这是做一个这节课的知识结构。 然后,你会发现,这个学生,在一个老师的讲课之下,组建的知识结构是完全不同的。就像今天,大家坐在这,我在这乱说八道,大家脑子里组建的东西是很不一样的。 那么,我就想要让别人脑子建立一个良好的认知结构,我怎么能看到那人脑子里的知识结构,我也想了半天,最后,有一个办法行的通了,方法是什么呢,就是每次课的课前五分钟,让一个学生来复述上节课学习的内容,是让他画一张知识结构画,要把这一节之前,这一章的内容画一个知识结构图,我讲一节课,你画一节课的,我讲两节讲,你画两节课的。都画一块不要分开的,要有机的结合,我已经有五节课了,你把五节课的都画出来,现在我们都有这个条件,现在上课的时候,教室里都有实物投影,用黑色的笔在b5的图纸上一画,画好了以后纸条往那上一放,那个图就出来了。我开始的时候,也走了很多弯路,学生一边画,一边讲,时间紧我在那急得我啊冒汗。。。都不行,后来就这个,最后画好。 还有一件事要做,就是画好了还不行,因为他画的乱,讲解的时间太长,后来我就这样,谁明天讲,你今天放学之前先给我讲一遍,讲的时候,我有一个原则,我不告诉你,这个什么对什么错,但是我有一个权力,我提问,比方说,在你讲的时候,我会问,这两个是并列结构的,还是上下关系的?或者是因果的,或者是什么关系的?我就问这个,我就问你,然后你回去考虑。后来这样问完以后,我问,你需要修改吗?如果他修,修完我再看,如果他不修,一般情况下都去修,但是修完以后仍然会有一些问题,老师点评,首先点评那个逻辑关系对不对,然后再说那个结构构图如何,我的目就是这样的,通过一个人展示知识结构,反映他头脑中的认知结构,在给他点评的时候,所有的人都会根据这个修改自己脑子里的知识结构,这样子我慢慢的就可以让他们的知识结构比较完整,所以这样做,高一、高二两年做下来的话,效果会非常好,这是第二件事。 第三件事,每章或者每段完了以后,做整个知识结构图。我现在有一大堆学生知识结构图。大部分同学都做的非常好,而且越来越好。开始指导一下方法,然后我们有个学生做的挺好的,我说你能不能给我画大一点,或者描一下颜色,我想让大家看看,出去晒图晒了这么大一张图回来,我贴在黑板上半黑板,这个学生在这个过程当中,除了他的知识结构建造好了,还有一个效果,这个效果是什么呢?就是他讲的时候,他在讲的时候,因为他已经被我提问过了,已经准备过了,然后底下的学生一鼓掌,那个自信心一下就上来了,这会给他一个高峰体验,我们有一个女孩子,就是这个女孩子做到临最后和我说了一句话,她说:老师,以前我觉得物理比我高,现在虽然我的成绩还没有达到我理想的成绩,但是,我觉得,我比物理高。我听着,我觉得特感动。我都没感觉到我比物理高。我是觉得这地方,因为是太需要了,所以我就多说了一些啊。 另外还有两件事,就是期待,期待一件事情,就是你本身对学习有没有一个期望值,这个东西对学习的影响太大了,如果你没有期望值,你开始就不听,后边一系列的事情都不发生,这个期待的箭头是悬空的,它是全程影响学习的,那么期待这件事情呢,怎么解决?有人就没有期待,就没有期待后面的事情了。 怎么办?我们做了一个特别有效果的一件事,就是6个策略里的第一个目标策略。这个目标策略呢,我在这里不给大家细讲啊,跟我们以前期中考试完了以后列一个目标,这个概念不是完全一样的,是这样的,从你现在的位置,我们要做大量的工作,让学生探寻内心的人生目标,这很远。你要考虑。从小到大有人有,有人没有,你要慢慢的引导、引导,让他思考,然后通过他现在站的位置,找到人生目标,这是可以调整的,就是现在先找,找完以后,这个人生目标要想达到,比如说,你想当一个科学家,什么、什么样的科学家,什么级别的科学家,你需要什么样的水平,需要什么样的学历、学位,退回来,这需要什么?你要上什么样的大学,要上这个大学,你高考的时候要考在什么分数,完了你要一步一步的这样退回来,从这个地方说回来,说到这;干的时候从这往这,一点一点的干,当然在干的过程当中,他会一点一点调整他的目标,这是一步一步的,开始比较费劲,这一小步一小步的目标不好设,设好了以后慢慢他就有经验了,就可以慢慢的长一点、长一点、长一点,然后就可以下去了。 这个目标的设定,不仅对现在中学阶段的学习有用,我们会发现高考报名的时候,省大劲了。那个学生老早就知道他想干什么了,所以他根本不用费那么大的劲,去研究那个报名去,然后上大学以后,他也知道怎么规划他的人生,这生涯规划就出来了。所以这件事情是我做的时间比较长的,我一般、大约用三到四个星期的时间做这件事情,因为你做了这件事情,他就有动力了,他就想干了,他要想干了,后边的事都好办;他要不想干,你说我教你一背的招,没用。你说我教你这个招,没用,教你那个招,没用,什么招都没用。非得让他想干了,那么我们后面的事情就好办了,所以,这个是我花的力气比较大的。 然后经验控制,是说已有经验对我今天学习的影响。那我这个一般也不太多提,那就是说什么呢,你构建良好的知识结构,不仅对你这一阶段学习有好处,对你后面整个的学习,都有好处。 我们把整个的过程从头分析一下,现在我们回过头来,按照我们心理学的规律,我们得复习,思考一下是吧,思考一下,从那个感受器感受到那个瞬时记忆这个过程当中,我们需要对学习有期待,那么他才能感受到,然后你才能进入到这个瞬时记忆。那么做为学生、做为老师,我们能干点什么?我们对应着在学习过程中,在教学过程中我们对应着什么事情,我们完成的哪件事情,才能解决呢? 所以说这个地方,我们老师是需要下功夫研究的。 (未完) 心理学用于教学-6s学习策略(七) 第三个就是想学学不好,没有好的方法,有劲不知道使在哪。那么这个时候,就是进行构建良好认知结构的训练了,现在我说的是课上课下同时进行的,如果觉得这个学生问题比较大,课下单独指导,然后让他来做这件事情,可能会更好一些。因为其他的课程是在课上进行的,如果在课上进行的话,我们知道这个学生有问题,我们可以注意点,点一下,或者拿眼神看他一下,都会有一些个作用,这是第三个。 第四个,学习效率比较低的这个,我们有的人家长就说,你们留的作业太多了,我说,如果景山学校留的作业多,你就别上学了,因为我学校一般三点十分放学啊,后面没有补课,这个作业呢还有要求,这科不准超半小时,那科不许超过多少,都很严格,所以说,我们的作业,应该说不是很多,但问题是那么为什么有的人就十一、二点也睡不了觉,有人一点多都睡不了觉,其实你研究一下,他其实有的时候就是一道题,一件很小的事情耗了他太长的时间,其实这个呢就是他效率太低了。后来呢,我们就做这个,最大限度激发内在潜能,就是说能让你提高效率,让你知道在什么情况下学,然后怎么去学,让你时间可以缩短一些,这个也含在第六个策略-自我调解,就是时间的安排问题里面,这个也有用到。 第五个,学习容易受情绪和环境的影响,白天时间利用很差的这个,我们就做了一个营造最佳学习状态的训练,这个目的就在排除外界因素的干扰,快速进入学习状态,提高时间的利用率。我觉得就是这个策略,特别逗,一个是我开始的学的时候啊,我就想,教半天别人我自己也得受点益,然后我就练。后来,我就觉得我特别受益,好多事,你很快就能想通了。然后呢,我们这个学生啊-家长来我这的时候说,说这个,我们这个孩子,说我这个脾气太大,把您教他那个方法给我训练一下-后来我发现,我们的学生回家训练家长去了,这个就说明它很有用,它很管用。就是最简单的一句话,如果发生了一件事情,让你的心情不愉快,那原因是什么?不是这件事情本身,是你对这件事情的看法,导致你情绪的不愉快。这中间怎么训练我就不说了,但是我们大家可以看书,那里面讲的还比较细致,我就给大家介绍一点。 第六个,对自己的学习状况不能清楚的认识,不能调控自己的这个学习进展。昨天,我有一个清华管理的学生,04年毕业的,来了,来了就跟我聊天,然后我就说了,现在做这个选修课,然后说到这个对学习自我调节,然后这个学生就说,老师,这个特有用,你赶紧做。他就觉得这个特别有用,这个实际上就是一个比较高级的策略。对于那些好学生,我们就是说,你比方说这个,我们觉得这是个苗子,能够上清华、北大,然后最后呢,可能他这个对自己有一个认识的误区啊什么之类的,我们就让他做这个自我调节,这个调节包括时间、包括科目、包括这个情绪等等各方面的东西,进行一下调整,然后呢我们就会觉得,这个效果就比较好。 我们学校有一老师的孩子,今年高考考得极为不理想,考了500多分。那天碰见我说,说唉呀,我失误了,这个考试之前我真应该让你给我儿子好好做做这个考前心理辅导,说这个,这个情绪太不稳了,平常没考过这个500多分,结果就考了500多分,这个也就是说,调节也包括情绪的调节,如果我们做了这方面的工作的话,这也是很有效的。 当然这个东西,不是给所有人,不是给一个人所有的方面做,那我们可以根据自己的学科,自己的孩子,然后调整,根据不同的情况来做。我当时做了,学生我当时做了两拨,两拨学生,那么下来以后呢,我感觉是这样的,它这个作用是什么,就是学生啊了解了学习过程以后,他就清楚知道,在学习过程当中,哪花时间?花多少时是才有好的效果,就是什么时候我应该注意,什么时候我应该重复,什么时候应该记,什么时候应该拿笔去写,他就知道自己这个功夫下在哪。 我们有一个学生,原来他听课特别认真,可是,他老觉得这成绩上不去,后来我讲完那个成功编码以后,听完以后,他就觉得是这有问题,后来,我就发现啊,他上课的时候,因为上物理课的时候,你给一道题,你得给学生一个时间,然后差不多了,这个时候,一个学生讲,或者老师讲,我就发现啊,别人开始这讲了,他还在那低着头呢,我也开始讲了,他还在那低着头呢,后来,我说我看看他去,我一看,他正吭哧吭哧做我这题呢,他跟我说,他说以前呢,我是听,我都听明白,我就是还不会,那么现在我是做,你一让我做,我就做,可能我做的比较慢一些,可能我做的不是那么完美,但是我发现了,我做完了再听,那效果就是不一样。这个确实是这样的,你做的过程当中,你就知道哪些条件,或者哪有什么问题,哪有什么坎,人家一点,这时候你才能把这症结打开。你从来没有认真的去研究过,感受过,人家怎么点,你那没有点,没有结,你那怎么点他也开不了。所以说,这个东西呢,他会这样一个感觉。 另外一个就是说,了解自己的学习状况以后,哪些是好的,哪些是差的,他就会自己去改进,当然这个改进需要时间,有时候,挺慢的。 学习策略辅导呢,它其实有一个重要的作用就是,帮助学生发挥自己的潜能,我有时候就说这句话,学生的这个能力,其实是无限的。有人就老说,你说的这话不可信,其实呢,我说这个无限,它其实有它的道理的。 大概两个星期前,我有十四个学生,那是六年前的学生来看我,有一个学生说:老师我特别感激你,说着说着这眼泪哗哗就流下来了,后来我说你怎么回事啊,他说:我上初中的时候,我就很不自信,我妈就总觉得我已经是天天吭哧吭哧费很多工夫,就已经到头了。可是我就是想上医学院,然后呢,我妈妈就老觉着我考不上,就老劝我学文,你曾经找我妈妈谈过一次,你跟我妈妈说了我若干个优点,你说我有很强的能力,我有很大的潜力,如何如何,我妈就信了,然后,我妈也信任我,你也鼓励我,我妈又信任我,我就是这样的,后来我就考上医科大学了。现在,这个已经是医生了,所以他就觉得,他的人生理想实现了,觉得他特别的感激。 他是有这样一个能力的,如果我们当时也觉得,你看你这个成绩可能不大行,你要不就学文算了,一句话这一辈子可能就改变了,也许学文,将来也会比较好,但是在他的人生、在他的心里,它永远是他一个过不去的坎,这个就是能够让他们完成自己学业形象的一个改变,使他们真正成为自己的主人,我觉得这个效果可能是非常明显的。 我们当时做这个学习策略的时候,我第一个期望是什么?我是高二接的这个班,我是特别这个(担心成绩),因为前面就是这个高一的时候没弄好,这个成绩差,我怕老是成绩不好,我的期望是这个,成绩蹭蹭的往上涨,结果呢,就是半个学期,到期中考试的时候,所有老师跟我说,这些孩子,他们的精神面貌发生了巨大的改变。我说,这个跟我那个(初衷)有点不太一样,但是我觉得精神面貌改变之后,后面跟着的才是成绩的变化。所以我觉得呢,后来我就想教育它也有一个滞后的这样一个效应,所以,我们也得能够忍耐。这个6s策略太多了,所以我就把这么一点,给大家介绍一下,这是我的一点体会。 大家这么多专家,我特别的忐忑,一直哆里哆嗦的,有什么意见,希望大家能够跟我交流,能够提出来啊,谢谢大家这么晚还陪我。(完) 以上是根据朱老师的演讲录音整理的,基本保持了原貌,个别地方进行了删节。 如果结合演讲课件,特别是其中的"学习与记忆的信息加工模型"也就是学习过程图和节点教学措施图,综合使用6s学习策略,就更容易明白其中的奥妙。使用起来效果也会更好。


原文地址:人之初作者:听雨 历史上伏羲与女娲被视为是华夏民族的造人物者,有关他们的神话传说也有很多,作为中国人类的始祖,伏羲与女娲一直华夏儿女们顶礼谟拜。 图为唐代晚期四川邛崃窑生产的人首蛇身三彩瓷。[四川省博物馆藏]此瓷塑造型奇特,做工精致;瓷塑两端分别塑以男女各一人首,中为蛇身,蛇身细微处隐约可见蛇鳞片纹。这种人首蛇身交媾的形象在古墓葬的发掘中都有发现,然而以三彩彩绘出现的瓷塑唯邛窑独有。 伏羲与女娲创造了中国人类,可为什么女娲会是蛇身呢?据最近的[2016年]一次隐藏在云南的一座千年古墓的发掘中,发现了一具人首蛇身的神秘女尸,与传说中的女娲形象很相似,她的发现使人联想到女娲族人消失之谜,因而震惊了整个中国考古界。传说中的蛇身女娲,其蛇身实为龙图腾崇拜。因蛇具有极强的繁殖能力,所以蛇身女娲也就自然地被形象化了。 人首蛇身瓷塑主要流行于唐代,五代之后少有出现。在中国唐代古墓葬中,有些贵族大墓都有出土,如南唐二陵墓等等。人身蛇身瓷塑主要表现的是男女交媾时的形态,是生殖崇拜的集中反映,与古代春宫不同,春宫则更多的是一种性启蒙教育。人首蛇身女娲在上古时期只是个部落首领,后来被神话,蛇身是龙图腾的化身,这与先民们心目中存在的人神并存的世俗观念是有着很大关系的。


点燃学生的创新火花 --教学随笔 实施创新教育,培养创新人才21世纪教育的主题。知识迅速翻番的信息时代首先要求人们具有创新意识。这就要求学校教育把学生培养成具有创新精神和创造能力的新型人才。政治教学肩负着重要的神圣的使命。因此,在政治教学中教师必须充分挖掘和运用创造性因素,发挥学科的思维功能,努力培养学生的创新思维力,全面提高学生的整体素质。教师有创造性的教学思想和方法,才能培养出有创造精神的学生。 教育学家斯普朗格说:"教育决非单纯的文化传递,教育之为教育正在它是一个人格心灵的唤醒,这是教育的核心所在。"即是说"教育的最终目的不是传授已有的东西,而是要把人的创造力诱导出来,将生命感、价值感唤醒,一直到精神生活运动的根。"可见作为一名政治教师,在这个基础教育阶段必须要致力于培养学生的创新意识,设法点燃学生心中的创新火花,从而逐步培养学生的创新能力。 政治教学的核心是培养学生的思维能力,而思维能力的最高层次是创造性思维,它是一种具有开创意义的高智能的思维活动。爱因斯坦说:"想象力比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。" 想象是创造的先导,是从模仿到创造的阶梯。想象力是人们在头脑中对已有表象进行加工、创造新形象的能力。任何创造性的活动都离不开想象,具备了这种能力,才能不断有所创见。想象又是拓宽儿童思维空间最好的途径。可见,培养学生能够创造性学习,发展学生的想象力,使学生善于创造尤为重要。在教学中,教师要经常的指导学生进行想象创造的训练,从而点燃学生的创新之火,指导学生创造性学习。 创新思维只有在自由、宽松的空间中才能孕育、诞生。因为没有宽松的环境,学生就没有自主性,而没有自主性就不可能有创新行为。 民主平等的师生关系是营造创新氛围的前提。教师在教学过程中应努力建立一种相互平等、相互尊重、相互信任的师生关系,形成民主和谐的教学气氛,使学生能在一个欢乐、和谐、宽松的支持性环境中学习。


为夯实"两学一做"学习教育基础,促进学习教育具体化,破解如何学,如何做的问题,中国计量大学积极构建"六学六做"模式,丰富学习教育内涵,深化学习教育实效。 学有目的,做有目标 -立德树人,践行"四讲四有"争做合格党员。 学有目的,就是要充分认识到深入开展"两学一做"学习教育的最终目的是要保持和发展党的先进性和纯洁性。 做有目标,就是要认真践行"四讲四有",争做合格党员。 学校坚持分层分类推进合格党员建设:党员领导干部要按照政治家、教育家要求,做信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的好干部。教师党员要自觉践行"四有"好老师标准,不断增强党性意识,带头践行社会主义核心价值观,踊跃投身教育创新实践,不断提高业务能力和教育教学质量,做学生健康成长的指导者和引路人,争当育人先锋,做人民满意的教师。学生党员要做勤学修德明辨笃实的表率,坚定理想信念,练就过硬本领,勇于创新创业,锤炼高尚品格,增强社会责任感、创新精神、实践能力,争当成才先锋,做时代有用之才。 学有计划,做有谋划 -25份学习教育实施方法,246个学习教育计划,系列专题报告,搭建了学校推动学习教育顺利实施的纲与本。 学有计划,就是学习教育要坚持科学部署,有序推进。学校及24个党委(党总支)制定了学习教育实施方案,246个党支部制定了学习计划。各级党组织结合实际制定学习计划,全体党员通过集中学习和个人自学认真做好学习笔记。暑假期间,坚持"两学一做"学习教育放假不放松,明确广大师生党员在暑期要做好"12项内容、坚持不少于10个半天的自学、不少于10页的笔记和不少于1篇的学习心得体会",通过制定组织和个人的学习计划,有计划地开展学习教育。在具体实践中,师生党员自觉坚持逐字逐句学,读原文、悟原理;结合专业学,师生党员充分结合专业特点,学习习近平总书记在哲学社会科学工作座谈会上的讲话、在"科技三会"的重要讲话精神等,为学业提升、个人发展指明方向。学校先后邀请原浙江大学党委书记、浙江大学发展委员会主任张浚生教授,省委宣传部常务副部长胡坚等来校作"两学一做"专题报告。 做有谋划,就是坚持学以致用、学用结合,在服务学校中心工作、学校现代科技学院规划建设、保障g20期间学校的安全稳定方面做出党员应有的积极贡献。坚持问题导向,注重实效,结合巡视反馈和工作重点找短板,对照标杆补短板,即知即改,边学边改。 学有时间,做有空间 -"三会一课""党员固定活动日""党员志愿服务",这些不再是一个个固有名词,而是在计量校园内外处处流动着的生动实践。 学有时间,就是要确保学习时间,坚持落实好每周三下午的政治学习和业务学习,落实"党员固定活动日"制度、以"三会一课"等党的组织生活为基本形式,结合相关主题培训,抓好学习落实。 做有空间,就是以党支部为点,以各级党务骨干为线,以学校党建工作为面,充分发挥点线面的空间效应。 积极搭建"立体化、可视化、可感化"的学习实践平台,从"教育培训的身临其境、系列微视频的可知可感、服务g20的真学真做"三方面,促进学习教育入脑走心,见之于行。组织60余名党员干部、优秀党支部书记赴井冈山、延安开展专题培训,通过立体式全景式的培训,补充了精神上的"钙"。师生党员观看《做合格党员》《我是谁》等微视频,对如何做好合格党员有了立体式的感知,广大党员观后纷纷表示"深受启发,深受触动。"g20峰会期间,师生党员累计志愿服务6000余小时。 学有方法,做有途径 -118条"政治生日"祝福短信,实现学校党员领导干部"政治生日"祝福全覆盖,党员同志纷纷表示很感动,很鼓劲。 学有方法,在学习教育中广大师生党员坚持原原本本学,联系实际学,结合工作学。学校开展"红色党章、青春习语"百天微信平台推送活动。学校微信公众号推送学习教育图解表,让广大党员在一张图当中读懂学校实施方案。同时,通过推送 "两学一做"量大微党课等,利用新媒体平台,唱响主旋律,弘扬正能量。 做有途径,广大师生党员铭记党员身份,立足本职工作、相关工作、临时工作,不断锤炼工作本领,提升本职工作专业化水平,在学校建设特色鲜明的高水平教学研究型大学中做出应有贡献。为强化党员领导干部的身份意识,党委组织部全面梳理每位党员中层干部的入党日期,在其入党之日送上"政治生日"短信祝福,得到大家的充分认可。今年以来,学校党员参与志愿服务工作1823人次。 学有督查,做有督导 -5天时间,3个督查组,24个党委(党总支),246个党支部,接受了一次"两学一做"学习教育开展情况的全方位体检,学习笔记记录情况,"三会一课"制度落实情况,党费是否按月足额上交,都成为了督查组成员检查的重点。 学有督查,就是在学习教育过程中,坚持不懈抓好校院两级督查,以督查促成效。严格按照中央、省委和省委教育工委的有关精神,落实好省督导三组督导要求,成立校督查组、校党建工作督导组、院级督导组,形成督导合力,进一步推进学习教育落实落地。学校"两学一做"学习教育督查组于9月26日至30日先后督查全校24个党委(党总支),重点按照细化标准针对师生党员《"两学一做"学习教育笔记本》记录情况、《党支部工作记录本》记录情况、"三会一课"制度落实情况,党费收缴和使用情况等进行督查,形成督导报告,并反馈各给相关单位进行整改。 做有督导,就是努力破解做什么,如何做的问题,形成抓好党建工作的长效机制。10月10日,学校举行了第一届党建工作督导组聘任仪式,党建工作督导组在学校党委的领导下,独立开展工作,通过听取情况汇报,召开有关人员参加的座谈会等方式对学校各级党组织的党建工作特别是"两学一做"学习教育开展情况进行指导、监督和检查,努力构建党建工作长效机制,营造良好的党建品牌文化,努力开拓学校党建新局面。 学有成效,做有成果 -学校组织开展的"十三五 话担当"主题微党课大赛,20名师生党员同台竞技。参赛选手傅凯文老师说:"参加比赛促进自己加深了对使命和担当的理解,同时通过微党课的形式传递给身边的学生和老师,形式活泼,效果好。" 学有成效,广大师生党员认识到开展学习教育的最终落脚点是保持和发展党的先进性和纯洁性,具体到党员个人则是努力增强党性修养、理论修养、个人修养。做有成果,不仅体现在党员要成为"讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为"的合格共产党员,而且体现在党组织工作有成果、党员个人工作有成果。 在实现学校更名、现代科技学院桐庐校区规划建设等中心工作方面,广大党员冲锋在前,吃苦在前,做出了实实在在的业绩。学校成功举办7期"量青微论坛"活动,对学生党员骨干、党支部书记分批次进行再培养、再教育。各党支部开展"文明修身g20,红色先锋我先行""火车头工程""党员志愿服务进社区"、文明交通岗等微公益活动。以"青春党建"为主题,依托四"微"平台,形成了一批学生党建工作的特色与品牌,丰富党建工作内涵,提升党建育人效果。


椎管狭窄的症状你是否了解呢?腰椎管狭窄这种病症是现代生活中的一种常见病,一般发生在中老年人身上,其危害是相当严重的,了解腰椎管狭窄病症的危害是十分有必要的。下面就来详细的介绍。 椎管狭窄的症状你是否了解呢 神经根压迫症状与体征:经根管狭窄引起相应的神经根受压迫或受刺激症状及体征。有些病人表现为问歇性跛行,另一些表现为持续性放射性神经根症状,多为胀痛、酸痛、麻痛、窜痛,疼痛的程度不同。神经根症状的部位与受压神经根有关,表现为相应的神经根性分布区针刺觉减弱、痛觉异常、肌肉力量减弱及腱反射异常。 下腰痛:多数腰椎管狭窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。疼痛一般比较轻微,卧床休息则减轻或消失,腰前屈不受限制,后伸活动往往受限,但也有病例疼痛局限在腰及臀部。此外,患者常描述下肢有放射性麻木、烧灼、胀痛、无力等。 马尾神经压迫症:椎管狭窄症可导致马尾神经受压迫,出现马鞍区的症状与体征以及括约肌的症状,严重时可出现大小便及性生活障碍症状。 间歇性跛行:人直立或行走时,下肢有逐渐加重的沉重感、疼痛、麻木、乏力等不同的感觉,以至于不得不改变姿势或停止行走,蹲下或休息片刻后症状可减轻或消失,继续站立或行走,症状再次出现而被迫再次休息。 以上就是对椎管狭窄症状的介绍,希望对你的健康有所帮助。


一段时间以来,在售房市场中,出现了一种"定金"陷阱,房地产经销商们在售房过程中,偷梁换柱,将预先承诺的定金更换成预付款,在自己不履交付房屋的义务后,也不会受到双倍返还定金的惩罚。因此,消费者要认清商品房预售中的"定金"与预付款的区别,避开"定金"陷阱,谨慎签约。房地产公司在售楼过程中,虽称只收取定金,到期不交房者承担双倍返还的责任,但却不与购房者签订任何合同,在收取定金后,只开具收据,并且在收据上故意注明预付款。收到定金后,再将同一套房屋以同样的手段向其他人推销,最终以最高价位卖出。而其他无法购买同套房屋的购房者,也仅仅是收回房地产公司退回的房款,既得不到房屋,也不能要求房地产公司双倍返还定金。之所以如此,是因为定金与预付款是两个不同的法律概念,产生不同的法律后果。定金是合同当事人一方,为了证明合同的成立,依照法律规定或者当事人的约定,在应该给付的数额内预先向对方交付一定金钱的担保形式。根据《中华人民共和国担保法》的规定,定金数额由当事人约定,但不得超过主合同标的额的20%。定金具有预先给付的性质。预先给付体现在两个方面:一是定金应该在履行债务之前交付;二是定金的数额应在合同规定的给付数额以内。定金是通过当事人一方在债务履行前交付对方的金钱,在不履行时发生不返还或双倍返还的效力,起到担保效果的担保方式之一。定金和预付款虽然都是由当事人一方向对方支付的金钱,都不超过合同规定的给付数额,都具有预先给付的性质,但两者主要有以下区别:(1)预付款的作用在于帮助接受预付款一方解决资金上的困难,使之更有条件按合同规定适当履行;定金虽然也具有这一作用,但主要的还在于担保合同的履行;(2)设立定金是基于当事人的合同-设立定金的合同。它从属于主合同,给付预付款,是主合同的内容之一,并不构成一个从合同。(3)定金一般是一次性支付,预付款可以一次性支付,也可以分期支付;(4)定金的效力在于:给付定金一方不履行债务的,无权要求返还定金,接受定金的一方不履行债务的,应当双倍返还定金。预付款则无此效力,交付预付款的一方,并不因其不履行债务而丧失请求返还预付款的权利,接受预付款的一方,也不因其不履行债务而双倍返还预付款。定金具有惩罚性,预付款则没有。


培养小学生语文自主学习的能力 西安市户县牛东小学 丁琼 摘要:我校地处农村,现在的农村孩子面临着:父母在外打工,无人管;家长文化不高,无法辅导。大部分学生学习十分被动。面对这一问题,培养学生自主学习的能力事在必行。那么如何培养小学生语文自主学习的能力?我认为老师要在"引导"上下工夫,促进学生自主学习,进行自主探索,使学生在自主学习中领悟发现,在自主学习基础上合作交流、分析讨论,在教师悉心的渗透和精心指导下掌握自主学习的方法。寓学法于教法中,不仅要使学生"学会",更要使学生掌握学习方式,做到"会学"、"善学"。 关键词:培养兴趣 掌握方法 自主学习 坚持不懈积极评价 一、培养学生学习兴趣,引导学生树立自主学习的意识和信心。 农村的孩子社会交往活动少,生活视野比较封闭,个性心理较内向、害羞。我们要以平等的尊重、真诚的爱心去打开每个学生的心;以贴近农村生活反映农村学生的需要,从他们的世界出发去打开学生知识的大门。使学生在宽松、和谐、民主的学习氛围,能鼓励学生以主人翁的态度对待学习,自觉参与学习的全过程,参与知识获得的全过程,提倡自读、自悟、自学、自得。另外,我们要组织丰富多彩的语文活动,如语文游戏、习作竞赛、佳作朗读比赛、讲座以及办语文墙报等,这都有利于学生增长知识,开阔视野,培养学习兴趣,增加语言实践机会。 二、加强学法指导,挖掘学生潜能,培养自主学习的能力。 我们在教学中,要让学生积极参与、主动探索,使学生在自主学习中领悟发现,在自主学习基础上合作交流、分析讨论;在教师悉心的渗透和指导下掌握自主学习的方法。 (一)留给学生自主支配的空间、时间。 教学是教师的教与学生的学的统一,要通过交往互动,师生间建立起和谐的、民主的、平等的关系。点燃他们求知的火花,激发他们自主学习、探究的兴趣,从而使他们的创造能力得到发展。教学中,只有让学生感到"自由",学生的记忆力才会大大增强,联想才会更加丰富,自主学习的兴趣和热情才会不断得到巩固、增强。因此,教师教学中要最大可能地给予学生以心理上的、学习中交流讨论的、作业与练习等各个过程中的自由,有提出问题和回答问题的自由,有支配学习时间的自由,有选择学习伙伴的自由。让学生充分享受学习的自由,有利于学生调整好良好的心理状态,增强学习的自信心。因此,我们要尽量多提供机会、创造机会,让学生能自始至终在整个学习的全过程中参与;创造条件,让每个学生能全员性参与。特别是善于发现中下等学生的学习长处,尽可能多给予其表现的机会,使他们在充分展示自己才能时享受参与成功所带来的喜悦,增强学好语文的信心。 另外,面对童趣十足的学生,教师要设计形式多样、富有时代气息的学习活动,以激发学生学习的兴趣,使他们发展出健康活泼的个性。例如:学习《雅鲁藏布大峡谷》,学完课文,我让学生为大峡谷画示意图,并且自己作导游讲解。学生兴趣盎然,他们结合已有的知识经验和课本知识,设计出了不同版本的示意图。有的路线与绘图相结合、有的在路线上故设谜团、有的在路线图上配上景点说明。再加上学生们的绘声绘色的导游词,学生的创造才能通过这样有情有趣的教学形式发挥得淋漓尽致,其个性也得到了充分的张扬。 (二)教给学生学习方法,鼓励学生选择适合自己的方法。 农村孩子见识少,基本上没有家长辅导,又不懂学习方法。所以教师在教学中教给学生学习的方法是非常必要的。近年来,我们尝试了"问题导学"法,受到了很好的学习效果。所谓"问题导学",就是引导学生自行设计一个能统帅全文的学习问题,来指导学生自主学习,只要这个主要问题解决了,这篇文章也就基本上学懂了。例如《凡卡》一文,在学生初读课文之后,可让学生自行设计学习问题。在实际教学中,学生设计了许多有价值的学习问题,如:(1)本文写凡卡干什么,他为什么要这样做?(2)凡卡是一个怎样的孩子?学生按学习目标去学习,去交流。学生根据"学习提示"以自学为主,立足于"以读为本,读中感悟。"的方法完成本节课学习任务,让学生在自主读书中学习、思考,培养学生边读边想、作点批注的习惯;在读中理解内容,体悟感情、增强语感。学生在教师引导下动脑、动手、动口。通过自己的劳动获得知识,掌握读书方法,提高阅读能力。 (三)开展有效的学习活动,激发学生的学习积极性。 小学生有争强好胜的特点,竞赛时往往处于紧张、兴奋的心理状态,能有效地进行知识传递和吸收。如:1、分组讨论问题开展比赛可以课堂小组讨论。课堂中学生会提出各种各样的问题,采用快速抢答的形式来学习。大家情绪高涨,越比越放得开。再者多说一些激励性的语言,给学生以鼓励,给学生以信心;2、爱表演是学生的天性,他们总希望老师给予表演的机会,使他们能充分地展示自我、施展才华。教师可选择教材中具有较强的故事性、情节有趣的课文让学生"当当小演员,亲自演一演";3、让学生当一回记者,采访充当课文中人物角色的同学如教学完《晏子使楚》后安排了小记者活动。选一位同学扮演记者角色,向扮演"晏子"、"楚王"的同学提几个问题。当记者的同学只有对课文有较深的理解,所提的问题才深刻;被问的同学也只有熟悉课文中的人物,说话才机灵、流畅,才有哲理性。这种形式的活动放在课文教完后进行有助于巩固学习所得,学生也喜欢。活动方式很多,不拘一格,具体选择哪一种应有针对性;活动原则应突出开放性、主体性、挑战性;活动目标应致力于学生能力的培养,如自主学习的能力、获取知识信息的能力、创造性解决问题的能力等等。 (四)以文本为依托,增加课外阅读量,培养学生想象力。 让学生在大量的课外阅读中去开拓知识视野和思维方式,潜移默化地提高学生鉴赏水平和写作能力,是学生在广博的阅读中学会创造性思维。在引导学生进行迁移阅读时,明确提出阅读训练的时间和质量要求,并随着学生能力的提高,适当的提高阅读难度和速度,使学生保持一定的思维强度。教给学生思维的方法,引导他们在理解阅读材料内容和形式时,进行思维方法的训练,还可结合阅读文本进行想象训练。如在教学《阅读大地的徐霞客》、《成吉思汗和鹰》一文后,我分别布置了"走进徐霞客""走进成吉思汗"这些实践作业,学生自主学习能力和创新能力远远超出了我的想象。他们有的办手抄报,有的制作知识小卡片,从人物的生平,思想作风,后人的评价等等方面,内容充实,构思新颖。这一切均与他们大量的阅读时分不开的。 三、坚持不懈,养成学生自觉学习习惯。 养成教育,决非一朝一夕之功,必须坚持不懈对学习习惯的培养。我采取课内与课外相结合。课堂上,我鼓励学生踊跃发言的名言是,"只要举手的就是好学生,只要答问就会有进步"。并注意捕捉学生的创造性火花。课外,我教给他们自主学习的方法。如:每次作业,要求学生相互检查。作文草稿,学生先自改、互改,查寻自己的疏漏,养成细心作业的习惯。要求学生"不动笔墨不读书",圈、点、画、摘,每人都有摘录笔记,每周进行笔记传阅。不断积累新知识,及时解决新问题。语文自主学习习惯的养成,需要语文教师持久地培养,学生才能在学习实践中不断提高"自我导向、自我激励、自我控制"的能力,并逐步达到自动化。 四、积极评价策略 教师对学生的信任和期望,有利于激发学生积极向上的内在动力,教学中教师适时的肯定、适度的鼓励、积极的评价能有效地维系学生参与的热情,是推动学生不断进取的催化剂。教师评价的时机要适当,要及时地发现学生思维的闪光点,及时给予积极的热情的肯定,这样有利于学生增强信心,提高学好语文的热情。 总之,自主学习是新课程教学改革的一个方向。我们只有让课堂充满乐趣,才会吸引学生,使其积极主动的学习;我们的农村学生只有在教师精妙的引探导学下,有启思有质疑并在合作交流中完成知识的内化,才会促进学生自主学习,使其好学乐学善学;我们的课堂如果多一分精彩的活动,学生自主学习也许就会多十分活力,而其学习能力也许会百倍的提高。 参考文献: 李广杨宏丽《上好课应知应会》东北师范大学出版社,2009年4月出版; 韩立福《有效上课》东北师范大学出版社,2010年12月出版; 吕立杰《中小学课堂管理》东北师范大学出版社,2010年8月出版。


3月5日,在国务院总理李克强作的《政府工作报告》中,"去杠杆"与去产能、去库存等目标一道仍作为2016年工作重点之一,而这一目标的实现需要资本市场的助力。 从两会透露出的政策意图来看,对经济结构转型和企业"去杠杆"要求的定调并未改变。 3月5日,在国务院总理李克强作的《政府工作报告》中,"去杠杆"与去产能、去库存等目标一道仍作为2016年工作重点之一,而这一目标的实现需要资本市场的助力。 《政府工作报告》提出,要推进股票、债券市场改革和法治化建设,促进多层次资本市场健康发展,提高直接融资比重。在强调深化投融资体制改革的同时,《政府工作报告》指出,要探索基础设施等资产证券化。 对此,有研究人士表示,这一表态或意味着股票发行体制的改革或需一段时间,而未来资产证券化业务将得到力推。 值得一提的是,无论是推动股票融资的市场化进程还是大力发展资产证券化业务,权益的增加和资产类的融资都能在不提高企业负债率的情况下实现融资功能。 而有业内人士认为,资产证券化(下称abs)市场的发展速度虽然迅猛,但原始权益人担保、兜底等隐性负债也仍然存在。 与此同时,abs业务也受制于分业监管体系的局限、法律环境尚未成熟、买方市场培育不足等问题的掣肘,而"去杠杆"的现实要求和力推资产证券化的政策预期也有可能让该类业务收获更大的制度红利。 力推资产证券化猜想 当下所推进的"去杠杆"工作,或需要资本市场改革的推动;而大力发展直接融资,并提高其中的股权融资比例,进而降低资产负债率,也是实现去杠杆的实现路径之一。 "提出推进股票发行体制改革,原因之一也是去杠杆,通过增发股份增加资本金,减少负债率,杠杆也就下来了。"一位接近监管层的券商人士表示,"杠杆降低后,一方面企业的融资天花板扩大了,能融到更多的钱,另一方面金融系统的风险也被缓释了。" 事实上,《政府工作报告》已对规范发展股权融资市场有所表态,其提出要推进股票市场改革和法治化建设,并提高直接融资比例。 与此同时,abs作为另一种"降杠杆"利器,其实现融资且并不占用企业负债率的功能以及大力发展的预期,正被业内越发看好。 例如国泰君安证券宏观分析师任泽平就表示,当期的新思路可能是力推资产证券化。 "提出探索基础设施等资产证券化,2016年新思路可能是力推资产证券化。"任泽平指出,"股市主基调是休养生息,结构性行情。" "增发股本和abs都能进一步优化企业的资产负债表,实现降杠杆的目标。"北京一家中型券商非银金融研究员杨哲(化名)认为,"前者是补充了权益,稀释了负债的占比;后者则是把资产现金流折现,但并不直接对企业造成负债累积。" 而在业内人士看来,当前通过大力发展abs来兑现降杠杆的政策目标,更加贴合国内金融市场的现实情况。 "国内股票市场的机构投资者培育得不是很成熟,而分业监管要求又阻止了银行这种大资金机构在这一市场中博弈的可能性,而且股票市场以散户为主,投机现象严重,所以需完善后,才能让股票市场发挥其作用。"杨哲坦言,"对比下,债券市场则相对更市场化、机构化,所以发展abs其实会比推动股权融资改革更有效果。" 政策红利尚待落地 事实上,abs的发展的确存在着较大的可发展空间。 据wind数据显示,截至2015年底信贷和企业abs的市场存量分别为4737.13亿元和2324.99亿元,分别较上一年增长87.18%和399.13%,但与数十万亿级的债券市场相比仍然属于"小巫见大巫"。 恒泰证券认为,国内abs市场将在2016年保持快速发展势头,向万亿级规模进军,而且在产品结构创新方面也将有更大的突破。 "在备案制和注册制下进行试点规模的扩容,能够有效提高abs产品的发行效率。"恒泰证券指出,"abs产品结构设计不断创新,一是交易所产品引入真实出表设计;二是尝试次级档公开发行;三是循环结构设计得到更广泛应用。" 另一方面,新上任的证监会主席刘士余也曾在央行任职期间,在多个场合公开表示要大力推动abs产品的发展,这也被业内人士视为abs有望得到大力支持的原因。 "之前刘推过ppn,那时候没人想到ppn每年也会达到万亿规模,"一位接近交易商协会人士表示,"所以刘任职后,abs受到推动的概率也很大。" 不过值得注意的是,虽然abs能够成为降杠杆的一种资本工具,但其现实中也存在各种阻碍与问题。 例如,abs在名义上虽不会增加企业负债,但在多数已发项目中,广泛存在原始权益人担保,资产无法实现真实出表等问题,仍在无形间增加了企业的或有负债。 "原始权益人担保,资产不出表、或者做收益权其实仍是现阶段abs业务的一个常见问题。"中金公司一位abs业务人士吴斌(化名)表示,"如果资产不出表,原始权益人又提供了担保,其实相当于是在用abs的通道做实质上的债,不会考量资产质量,而更多会去想原始权益人的实力。" "这种权益人或其股东对abs的担保,其实还是形成了或有债务,相当于杠杆并没有降低。"吴斌坦言。 此外,受制于债券市场监管分割的影响,abs也以信贷资产和企业资产两条线开展,而其中的部分嵌套运作也为监管套利创造了条件。 "在分业监管机制下,abs容易形成监管套利。"北京一位基金子公司中层人士指出,"比如现在业内有把集合信托做成基础资产的,也就是它的原始权益人很分散,但其实背后的债权又很集中,这里就面临着比较大的法律风险,穿透到底层,相当于银行资金通过abs和集合信托购买了非标资产,来实现非标转标。" 但在业内人士看来,在当前"去杠杆"的目标及abs的力推预期下,未来相关的制度障碍也有望得到一定程度的化解。 "推动abs一大方面是来自制度红利的释放,这是监管方面能够做的,比如推动产品种类丰富化,试点公募和reits等业务,加大力度培育买方市场。"吴斌表示。 值得一提的是,两会期间亦有代表提出了涉及推动reits发展等议案,例如湖南步步高商业集团董事长王填就建议,应尽早推出reits,助力商业不动产的资产证券化。


来自教育部的最新消息:2017年末中考正式开始实施音乐、美术加入必考科目!今年读六年级的同学要面临中考考音乐和美术了!不过今年初一的学生是可以免考的,初一以下的同学在以后的中考时候音乐和美术两门课程加入中考大军中。 音乐、美术将要加入中考成绩 "想要报考高中艺术团或职业学校 等艺术类专业的学生 艺术素质评价必须到a等,艺术素质评价为d的学生不得报考四星级的普通高中。考试中音乐和美术各站50分,折算成10分总分,计入中考总分。" 1.高考今后也将受艺术加分的影响 教育部最新通知,高考艺术特长生将享受加分政策,全国53所高校率先响应艺术特长生加分政策。如何成为艺术生和艺术特长生?他们的区别是什么?请看最新出台的政策! 艺术类特长生新定义 定义:普通高校为了活跃校园生活文化,更好的推进校的素质教育,经过教育部门批准后每年可以录取一些达到成绩要求又有艺术特长的学生。 简而言之,一个学音乐的学生报考了音乐专业,那就是艺考生;而学音乐的孩子报考了金融专业就属于艺术特长生了。 2.特长生加分政策具体内容 按照新通知,53所高校的艺术特长生仍然可以招生,但"艺术特长生"的叫法不再,变成了53所高校的高水平艺术团招收特长生。 一是招生人数控制在本校总招生数的1%以内(学校本科招8000人,特长生就80人以内)。 二是合格的艺术特长生人数不得超过招生人数的2倍 (特长生招80人,合格人数在160人以内)。 3.艺术特长生享受政策 现在一般的艺术特长生可以在一本线上,学校要求投档线小20分左右录取。比如,清华大学投档线是640分,省内一本线是610分,那么艺术特长生只要考到620分就可以被清华大学录取了。 只要有艺术特长就可以去报名,某些省没有组织统一考试,考生都是直接到有招生的学校去报名和考试。 艺术生有特长生的资格,报考艺术专业将不加分,相当于普通艺考生。当如果报考了这个学校的普通装也,则可以加分。 53所高校为艺术特长生加分 艺术特长生加分的53所高校 国家为什么越来越重视美术教育的发展? 具体说来,从小学绘画有以下好处: 1、发展儿童感知能力 画画主要通过视觉和触觉感受进行,感觉是人发展认识的前提,儿童的认知能力大多依靠形象思维获得。因此,发展感官,促进智力发展是画画不可替代的优势。 2、培养丰富的情感 情感是学习的动力,画画有利于儿童情感宣泄,使身心发展得到平衡。同时,美育又能陶冶情操,使儿童情感境界得到升华。艺术能使人充实和完美。 3、培养创造意识 创新意识和能力是未来社会的人应具备的最重要的心理品质,画画通过创作来培养独立思考和解决问题的能力,以及丰富的联想与想象力,周密的思考与计划能力,独特、流畅与变通能力。 4、发展思维能力 儿童通过观察进行的视觉思维,是儿童早期的思维活动,他们通过创造视觉符号表现认识,发展智慧,提高形象思维能力,促进逻辑思维发展。艺术活动可以激发多种感知和思维方式。 5、促进个性发展 没有个性就没有真正的艺术创造。美术创造活动体现个体的自身价值,培养自尊、自律、合作动机和自我激励的品质,培养自主意识和主动精神。 6、提高运用媒材、技术进行实践活动的能力 画画以动手操作为特征,新的媒材、技术不仅容易引起兴趣,而且可以培养探索学习的习惯和尝试解决问题的新的可能和途径。 7、培养丰厚的文化修养 通过欣赏活动开拓文化视野,了解人类丰富的文化遗产和文化发展,了解艺术与生产、生活的关系,学习分析、综合和评价的思维技能,提高审美感受力和判断力。 8、促进学生全面发展 全面发展是教育的最终目的。画画是一种综合性教育,它通过感性与理性,动脑与动手、艺术和科技、智力与非智力因素等方方面面,在促进人的全面和谐发展中起着重要作用。 本周六九鼎会在星光天地有活动, 小编整理好后发给大家~~ 晚安,愿好梦。


原文地址:黄色的特权:美国校车观察作者:亚太教育黄色的特权:美国校车观察 文白岩松 在美国,百万公里事故发生率校车仅为0.01,而火车为0.04,飞机为0.06,其他公路车辆为0.96。校车事故发生率是所有交通工具中最低的,而且校车的安全性是其他公路车辆的9倍!美国校车与其他车辆相撞,几乎从不"吃亏"。每年死于交通故事的学生,不乘坐校车上学的比乘坐校车的学生多出600人。 2007年10月2日早上,密苏里州杰斐逊县一辆校车因为躲避前方的车辆不及,在公路上翻覆。然而,车上没有一个学生受伤,司机、校车助理和21名学生在翻车后几分钟之内全部安全疏散。随后全体人员都被送入医院检查,仅有几个受了轻伤。据悉,这是两年来该县校车发生的第四次事故,也是美国不多的校车事故中较为严重的一起了。 事实上美国校车的安全纪录相当好。就在今年7月31日,明尼苏达州明尼阿波利斯市密西西比河上的一座桥梁在交通高峰时段突然坍塌。60多辆汽车跌入密西西比河,当场7人死亡,6人重伤,22人轻伤。然而,就在这次事故中,一辆载着学生们回城的校车却安然无恙,尽管当时校车直落桥下。车上的孩子们一个也没有死亡,只有8名5-14岁的儿童受了轻伤。除了运气,校车优良的安全性能才是这车学生性命无虞的真正保障。而这一切最终还得归功于美国完善、严格的校车制度。 黄色的校车 美国义务教育的象征 美国公立教育于17世纪出现,但用校车接送学生则是19世纪晚期的事了。1910年,美国大约有30个州开始运作校车制度。起初,校车是从当地的农场主那里租用的四轮马车。随着汽车的出现,学校马车渐渐被"校卡"(school tr ck)所代替。20世纪20-30年代,美国全国的公路网不断扩展,尤其在地方社区,这种扩展相当迅速。因此,对校车接送学生的需求也不断扩大,这导致了整个校车行业的大发展。 但是随着公路上校车与日俱增,不可避免地出了各种问题。数起严重的校车交通事故,使得学校当局开始认真思考建立一个安全的校车行业。1939年,来自48个州的代表们集会,提出了校车的标准体系和校车推荐品牌。从此以后,美国举行了12次全国学校运输业大会,不断修订和制定安全标准和运送学生的操作规程。在这一民间的标准体系之外,联邦标准也开始制定并运用。1966年国会通过了《全国交通与机动车安全法》,1974年又增加了《校车安全修正案》。两项法案为校车制度确立了诸多基本规定。 在过去的一百年中,全美的校车运载了至少5亿名学生,同时,乘车上下学的12年制学校学生也占到了整个在校生总数的54%。在20世纪结束时,黄色的校车已经取代红色的校舍,成了美国 12年制义务教育的象征。而且在新世纪,还看不到这种运送学生的制度式微的任何苗头。 如今全美每天有辆校车奔驰在公路上;有2500万学生乘校车上学和回家;每天乘坐校车的学生为5000万人次;每天因参加课外活动乘校车的学生为500万人次。每年,校车行驶43亿英里,有110亿次学生旅行,并有220亿次学生上下车。每年每个学生花在校车上的费用为520美元。 校车制度 官方立法,民间自治 美国的校车既有官方的立法和直接管理,也有民间的自治性管理。在官方又分为两个层次-联邦和州。国会、联邦政府、州和地方当局主要管制安全标准等等"硬性"的内容和执法活动。民间则以各种协会、联合会来组织自治,涉及生产、运营、司机培训和联谊以及与校车有关的志愿活动。无论民间还是官方,管理活动的核心目标始终是学生的安全。 校车行业是美国少数几个为政府严格管制的行业。政府在这个行业中涉入极深,远远胜过其他行业,对该行业的立法也多过其他行业。通过《联邦机动车安全标准》,联邦政府管制了校车的生产标准,以保证出厂校车能达到严格的安全水平。联邦机动车运输安全管理局是管理校车安全事务的主要执法部门,它要尽力确保校车在运营中不发生伤亡事故。国家公路交通安全管理局则是最为关键的学校运输安全管理当局,它每年都会修改或新制定各项规章和标准。 美国国会也确立与校车相关的制度,而且它还是最主要的联邦立法部门。近年来国会进行了大量有关校车的立法活动。尽管联邦政府在校车管理方面力度已经相当强了,但真正的主角却是各州政府。各州则具体负责校车的拨款、执法、督导的具体事务。同时,各州都有自己的具体法律规定。目前至少有500部关于校车的安全法规是各州制定的。例如,新泽西州就在联邦规定之外增加了膝部安全带,要求每一个学生乘车时必须系上。在加利福尼亚州则要求,大型校车必须加装肩部安全带,小型校车则必须加装膝部安全带。 美国是一个有自治传统的社会,几乎每个行业都有自己的自律性机构。校车行业自然也不例外。起主导作用的有三大组织:全国学校运输协会、全国学生运输联合会和全国各州运输学生运输事务主管协会。其中最重要的是全国学校运输协会(nsta)。它是私人承包商、制造厂和供应商在华盛顿的声音。nsta建立于1964年,是代表校车生产者的唯一的全国行业组织。40年来,该组织的业务主要是为学校提供专业的校车人员和各种资源,以促进校车的安全、有效的运营。此外,每个州的学校当局每隔5年各派出一支350人的代表团参加为期一周的会议,专门讨论和修改校车的安全标准、操作规程,然后推广实行。 校车技术 "武装到牙齿"的安全 在校车安全方面,具体是从两个方面来保障的。其一是技术指标,这涉及联邦当局的各项安全标准;另一个方面就是人员的培训、配备和管理,主要涉及的是驾驶人员。 在技术方面,美国官方的相关制度规定得非常细致。1966年和1974年的两项法规总共为校车确定了36项《联邦机动车安全标准》。这些标准覆盖了校车的零件和整车,适用于各种类型的校车,其中不少标准联邦标准是特设的。 例如:第108条,关于"车灯、反光装置"。要求大巴在停车或将要停车时,以及上下乘客时,必须点亮琥珀色或红色的警示灯。 第217条,关于"大巴紧急出口和车窗的保护及开启"。规定了紧急出口的数量和操作方式。 此外,还有专门针对校车的四项专门标准条款。 第220条,"校车滚翻时的保护"。具体规定了校车为应对翻覆式车祸,所必须达到的最低结构强度。 第131条,"校车的行人安全装置"。要求校车必须在车身的左侧配备信号指示臂,以警示其他驾驶员停车,注意避让前方校车上下学生。 目前的这些规定都是全国通行的,当然在各州和各社区,还会有各自不同的其他补充规定。以校车座椅为例,要求在校车发生事故时学生即使未扣紧安全带也可获得必要保护。座椅必须全部朝前,高靠背,使用坚固材料制作;座椅应具备坚固贴身的形制,其靠背能吸收撞车时的冲击能量。如今,有些公司还推出了智能化控制的校车座椅。 如今的校车外形与三四十年前差别不大,仍旧是黄色、长车身,但在安全性能方面已不可同日而语。同时,校车也不断地进行着技术升级,美国众多公司都把gps系统、安全监视系统和其他电子设备装到了校车上,使之越来越自动化。为了保证质量,老旧的校车被强制淘汰。目前全美运行的大约辆校车都是在2005-2006年间生产的。 在911之后校车安全又增加了新意义。联邦建立了新的机构,制定了新的计划预防潜在的恐怖袭击。在这种背景下,三大学校运输协会成功地游说政府,将校车纳入全国最高级别易受攻击目标的范围。这一安全措施方面的最新发展,自然也是对反恐和校车基本安全的最好实践。同时,又加强了校车的防爆性能等技术指标。例如,全国学生运输联合会(napt)就主持了一系列爆炸试验和技术改进。 校车司机-精挑细选、责任重大有了好车还必须得有好司机。在这方面也有严密的制度。在立法上,对校车司机和资格和培训都有规定。有些学校的司机除了开车外,部分时间还在学校充当警卫、机械师或者课堂助理。校车司机必须接受如下培训:1-4周的交通法规和校车政策知识培训、安全驾驶技能培训、司机与学生交流技巧、紧急疏散规程、司机行为规范、应对残障人和淘气学生的特殊需求以及学校规章制度,之后通过笔试和路考,并取得校车驾驶证书。校车公司在招聘司机时对其资格有一定要求,比如必须驾驶记录清白,必须通过联邦交通部的体质和就业前的药物测试,并且没有个人犯罪记录。校车运行时还会提前做好安全疏散预案。各地方的紧急救助团队都会有这些预案的文本,并且会经常督导相关训练。因此,校车司机称得上职责重大。 各州都制定了严格的校车司机驾车守则。通常,依照守则,校车司机每天早上和下午接送学生时要按照固定的路线行驶,在指定的地点上下学生。司机要尽可能避免急刹车和急转弯,以防止学生受伤。在学生上下车时,司机要特别加以小心,而且为了学生的安全,司机不得让无关人员乘坐校车。此外,他们还要督促落实校方对学生的行为规范。校车司机不得向学生收取费用。他每周都得向管理部门报告乘车学生人数、出行次数、里程和耗油量。上级领导根据这些信息再来制定每周或每天的固定行车路线和时刻表。 如此的精心努力,收获的是校车极高的安全水平。美国校车很少发生安全事故,即便发生,事故通常也很小。这些事故也多半是与轿车和轻卡碰撞,由于校车通常体积和重量都很大,几乎从不"吃亏"。所以,每年别的车辆因为与校车相撞造成死伤的人数,要远远多于校车内乘客的死伤人数。统计数字显示,百万公里事故发生率,校车仅为0.01,而火车为0.04,飞机为0.06,其他公路车辆为0.96。因此,校车的安全性是其他车辆的9倍!每年在交通事故中受伤的8500-名学生中,有96%受的是轻伤(碰伤、擦伤、挫伤等);4%的重伤学生总数约为350-475名。重伤学生中每年平均只有6名学生是在校车内受的伤。根据nhtsa的分析,每年不乘坐校车上学的学生中死于交通故事者,比乘坐校车的多600人。 当然,并不是说校车的安全性已经无可改进了。2006年12月亚拉巴马州亨茨维尔市一所高中的校车发生的一次重大撞车事故中,有 4名高中生死亡。该州于是开始辩论是否需要强制佩带安全带。 校车文化 温情、体贴、尊重 有了上述的硬件,校车制度还不能说是完美了。它的"软件"部分构成了美国社会生活方式中的一个方面。当中充满了人情味儿,不妨称之为校车文化。它一头是学校,一头是学生和家长;一头是美国的现在,一头是这个国家的未来。 校车文化首先表现在对学生的关怀和呵护。校车公司、学校当局和政府都建议家长们让孩子们乘坐校车上下学和出游。为了保证孩子的安全,有关方面提出了周到的建议。例如在新学期开学时,校车管理方会向家长和孩子们提醒,要事先到校了解校车的动行方式和路线;第一天坐校车时最好提前到站点;让孩子记住路上所经过的站点和行车方向;家长和孩子们要和司机熟悉,便于共同保证孩子的安全。当因为新学生加入,校车不得不改变行车路线时,管理方会提前通知家长和学生。甚至对于怎么上车,怎么就座,都对学生有仔细的忠告。 对残障学生,官方还改进了相关的优待条款。1994年就修正了《联邦机动车安全标准》(fmvss)第222条,对特殊教育学校的校车提出了特别规定。坐轮椅的学生在上下车和安全保护方面都备受呵护。例如,轮椅在校车上固定时,缚着点不得少于4个;轮椅必须朝向车头前方方向。 2005年3月2日,田纳西州坎伯兰市的普通校车司机乔伊斯.格里高里(joyce gregory)被他的一名乘客谋杀。于是田纳西州学生运输联合会便发起了一个运动,恳请学生和公众向美国联邦邮政部门写信请愿,发行表彰和感谢校车司机的邮票。 2006年5月19日,众议院投票一致通过了这项决议,把每年10月第三个星期定为校车安全周,并要求政府在这期间表彰校车司机等从业者。此外,美国人还会送给校车司机各种人情味儿十足的小礼物。比如绘有卡通图案的t恤衫,对司机的劳动表示感谢。这种荣誉感和相互尊重的气氛大大促进了司机们尽职尽责地为孩子们服务。 全美现在有50万名校车司机,受到社会的关怀和高度尊重。一个校车司机通常每周工作时间约为20-30小时,时间不算长。但是因为每天承担的巨大的安全责任和驾驶时的精神压力,这也不能被认为是轻松的事情。当然这也不是一份高薪的工作,一些家庭主妇、退休人员和大学生常常打这份工来挣些收入。 美国人并不满足。他们又开始注意起校车的清洁卫生了。2001年国会制定了《清洁绿色校车法案》,该法授权能源部推进在校车行业使用清洁能源和替代能源,并促进相关能源技术的商业化运用。2003年到2006年,联邦政府在全国拨款500到 750万美元推广削减校车燃油污染计划。全美有十几个州的学区参加了这项计划。美国人可以期待将来的校车更加清洁舒适。我们不难推断,美国对校车的改进会越来越多,校车制度也会越来越完善。 (据《岩松看美国》) 延伸阅读 全国第一个校车管理省级规章 《湖北省校车交通安全管理办法》,六项内容集中体现四大亮点 2010年6月21日,湖北省政府常务会议审议通过了《湖北省校车交通安全管理办法》(以下简称《办法》),自2010年8月1日起施行。 该《办法》是全国第一个专门为规范校车交通安全管理工作而制定的省级政府规章,主要有六项内容、四大亮点。 六项内容为: 界定了校车的概念;明确了各级地方人民政府及其有关部门在校车交通安全管理中的职责;明确了使用校车的学校在校车交通安全管理中的责任;规定了校车和校车驾驶人员的条件;规定了校车专用标识、标志的申请取得程序和使用的相关制度;明确了违反《办法》规定的有关行为应承担的法律责任。 四大亮点是: 一是校车的概念。明确校车的概念是解决校车交通安全管理问题的基础性工作。实际上,校车交通安全管理的重点在两个方面:其一在于提供校车的主体通过落实日常管理制度,提高事故防范能力;其二在于加大对提供校车的主体的责任追究力度。要实现以上两个目的,作为提供校车最大主体的幼儿园、小学、中学等学校最应当被明确为管理对象。基于以上考虑,《办法》将作为调整对象的校车界定为:幼儿园(班)、中小学、中等职业学校、特殊教育学校、工读学校自购或租借的专门用于运送不少于5名学生及其照管人员上、下学的客车和乘用车。需要强调的是,保障校车交通安全是学校的法定责任,因此,无论是公办学校,还是民办学校,都在《办法》的调整范围之内。 二是使用校车的学校应承担的日常管理责任。明确使用校车的学校在校车日常管理中的责任,是做好校车交通安全管理工作的核心环节。根据《办法》规定,为方便有关部门的管理,使用校车的学校应当与当地县级公安机关交通管理部门、教育行政部门签订校车交通安全管理责任书;为明确不同主体的交通安全责任,使用校车的学校应当与校车驾驶人员签订安全行车责任书,与出租、出借车辆的单位签订安全责任书。 《办法》还对现实中经常存在的使用校车的三种特殊情形作了规定:其一,学校需要长期租用车辆作为校车,或者组织学生活动需临时租用车辆的,应租用具有合法资质的专业客运单位的机动车,并与承运单位签订运送协议书,明确安全责任。严禁学校租借个人所有的或者拼装、故障、报废车辆作为校车。其二,学校之间相互长期借用校车或共用一台校车的,应报当地县级公安机关交通管理部门和教育行政部门备案。其三,使用公交车辆接送学生的,应严格执行有关公交车辆管理的规定。 三是申请取得校车专用标识、标志的程序。2008年7月25日,湖北省第十一届人大常委会第五次会议通过的《湖北省实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》第十二条规定:"用于接送中小学生或者学龄前儿童的客车,必须...放置省公安机关交通管理部门和省教育行政部门统一规定的校车专用标识、标志。"《办法》规定,因集中运送学生而需要配备校车的学校应向当地县级教育行政部门申请使用校车专用标识、标志,并提交9种材料;县级教育行政部门在收到校车使用申请后,应在5日内对申请材料是否齐全和其中的6种材料的真实性进行审查。符合规定的,应予以受理申请,并在签署审查意见后,将所有材料一并送请本级公安机关交通管理部门审查;县级公安机关交通管理部门收到申请材料后,应在5日内对其他3种材料的真实性进行审查。符合规定的,应签署审查意见并连同申请材料报请当地设区的市级公安机关交通管理部门审查;设区的市级公安机关交通管理部门收到转送的材料后,应在5日内审查完毕。批准申请的,应在作出批准之日起5日内向申请人颁发校车专用标识、标志;不予批准的,应向申请人作出书面说明。同时还规定,设区的市级公安机关交通管理部门应依据国家规定的校车技术标准,核定校车准载人数,并在校车专用标识、标志中注明。 四是处罚制度。校车是一种特殊的车辆,使用校车的学校除了应遵守道路交通安全法律、法规和安全驾驶要求外,还必须抓好两个重点环节的管理:建立并执行有关内部管理制度,规范校车专用标识、标志的使用。为保证与这两个重点环节相关的规定落到实处,《办法》有针对性地规定了处罚制度。对于使用校车的学校不建立校车日常管理制度的行为,当地县级教育行政部门应责令其整改。对于使用校车的学校使用未取得校车专用标识、标志的车辆运送学生,或者骗取校车专用标识、标志,或者上路行驶的校车不按规定使用校车专用标识、标志的,由公安机关交通管理部门责令限期整改,并处1000元罚款,同时将情况通报该学校所在地县级教育行政部门,县级教育行政部门给予该学校及其法人代表通报批评。对于租借、出售、伪造校车专用标识、标志的行为,公安机关交通管理部门应没收该标识、标志。有违法所得的,没收违法所得,并处违法所得3倍的罚款,但最高不超过3万元;没有违法所得的,处1万元罚款。


图片来自网络 第一课正知 佛教之启蒙-正知 解脱之道的第一步是抛弃迷信和一生中采用理性的态度。正知(samyak darsana)在于看清宇宙中每一事物的真实本质。 佛陀和圣弟子们都赞成人们应当首先试着知道、理解,即了解事实、他自己、宗教的目的及道路。 他应当分析它、检查它、测试它,并且验证它。 然后,如果满意,再确信它的事实和功效。 佛教的小学第二课-胜利 智慧的胜利 巴利语系佛教的基础是建立在纯洁的道德规范和理智上的。 在《长部大般涅盘》中记载:乔达摩佛陀在大涅盘前教导弟子们说: "由于纯洁的道德戒行,才有卓越的精神专注力,由于卓越的精神专注力,才有清晰有力的客观洞察,由于客观洞察才会了解世间的本质,而后才能有执著的放下,精神束缚的解放。" "由于纯洁的道德戒行,才有卓越的精神专注力,由于卓越的精神专注力,才有清晰有力的客观洞察,由于客观洞察才会了解世间的本质,而后才能有执著的放下,精神束缚的解放。" 从宗教学上讲,巴利语系佛教是无神的宗教,说她是心理学和哲学可能更恰当;从哲学上讲,她则属于严格的二元论,即非唯心非唯物的哲学。 在巴利语系佛教流行的国家缅甸,古都曼德勒著名寺院的一面大鼓上刻着一行巴利语,中译为"胜利"但这并不是指战争中的胜利,这个词代表的是"宁静"。 在佛陀的教导中,真正的胜利在于内心的宁静这一内在永恒的宁静,来源于对自己的战胜。 如佛陀的格言:"能战胜自己的人,是最好的。"这也就是往昔的佛陀、弟子们所追寻的人生信念。 佛教的小学第三课-基本核心 佛教基本核心 佛教信仰的 目的 是自己解脱烦恼、愚昧和帮助别人解脱烦恼愚昧。 达成这目的的 手段(方法) 是八正道或说戒律、禅定、智慧。 方法在过程中的 表现 是慈悲、诚实、自制、耐力。 运用这手段(方法)的原理是: 如果有人不知道身和心无常、不圆满、无我的本性,而执着身和心是常的、圆满的、我可以主宰的,那身和心如果无常变化了、如果不圆满了,就会令人生起各种的烦恼与沮丧。 如果能够如实知道了身和心二法无常、不圆满、无我的固有本性,则身和心虽然无常变化、不圆满,而能不生起各种烦恼与沮丧,因为放下了、无执了、离欲了,心对于身和心的各种现象都超脱了,即是究竟解脱的缘故。 知道这个道理不等于你已经观察到这个事实规律,因此还要进行坐静的训练如实的观察。 这些的依据是如实,详细的讲就是如实的检验这些如实际与否。


一、等额本金还款法和等额本息还款法是什么?1.等额本金是指一种贷款的还款方式,是在还款期内把贷款数总额等分,每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息,这样由于每月的还款本金额度固定,而利息越来越少,借款人起初还款压力较大,但是随时间的推移每月还款数也越来越少。2.等额本息是指一种购房贷款的还款方式,在还款期内,每月偿还同等数额的贷款(包括本金和利息),也就是指借款人每月按相等的金额偿还贷款本息,其中每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清,这样可以减轻还款人的压力,也是目前最为普遍,也是大部分银行长期推荐的方式。二、等额本金还款法和等额本息还款法的优缺点有哪些?1.等额本金还款法的优缺点优点:等额本金还款法会随着还款次数的增多,还债压力会日趋减弱,在相同贷款金额、利率和贷款年限的条件下,等额本金还款法的利息总额要少于等额本息还款法,由于每月所还本金固定,而每月贷款利息随着本金余额的减少而逐月递减,因此,等额本金还款法只是在贷款初期月还款额大,此后将逐月递减。缺点:虽说利息会逐渐递减,而且还款压力也会逐渐减弱,但是对于一般人来说,等额本金的还款初期压力还是相对大了一些。2.等额本息还款法的优缺点优点:每月还相同的数额,作为贷款人,操作相对简单,并且没有太大的还款压力,每月所需承担的款项是固定的,也就可以有计划地控制家庭收入的支出,便于每个家庭根据自己的收入情况,确定还贷能力。缺点:等额本息还款不像等额本金还款会在初期支付较大数额的钱款,所以持续的周期就会比较长,并且由于利息不会随本金数额归还而减少,因此,还款总利息就会比较高。


原文地址:当addie遇到了建构主义-基于问题解决的prm ™敏捷课程开发技术作者:杨义的博客v 作为2016年中国培训周的指导老师,在我辅导的团队中,有参加好讲师,好课程的的各类学员。在辅导的过程中,发现一些问题,对于课程开发,尤其是像这样十分钟的课程,以及微课开发,每一掌握相关的技术,同时无法快速迭代。因此,一旦遇到什么新的变化和要求,就不知所措。 同时,在移动互联网的背景下,移动式、碎片式学习已经成为主流,给传统的课程开发技术也带来了巨大的挑战。2015年甚至出现了"addie已死"的惊人之语。而addie模型,不仅没有死,而且活得很好。因为,当addie遇到了建构主义,就诞生了基于问题解决的敏捷课程开发模型-prm®模型。 一、基于建构主义的课程开发的核心思想 建构主义教学思想给移动互联时代的课程开发技术指明了方向,其核心要点包括 一个目标 建构主义教学设计大师戴维.乔纳森(david.h.jonassen)认为,教学的根本目的就是解决问题。这为敏捷课程开发指明了方向:即每个敏捷课程就是一个"问题解决",这样的"单元化"的"问题解决课程"可能是几分钟、十几分钟碎片化的课程内容。如果遇到复杂问题,也可以将问题分解成一个一个的小问题,变成模块化的内容,这样,不仅课程开发可以敏捷化,学习也可以碎片化。同时,这样的课程设计,既满足了碎片化的学习,还遵循了系统化的设计要求。 两个角色 如果靠外部专家是很难快速开发出课程,企业的外部专家要想成为企业内部的业务专家,不是短时间可以达成的。这正是传统的课程开发技术最致命的地方。 而建构主义的教学设计,需要用两种角色:业务专家和结构专家。企业内部选择业务专家作为开发内容的主体;外部聘请的结构专家是课程设计专家,负责主导课程开发的结构。这样,外部专家负责设计结构,企业内部的业务专家负责内容,两者结合共同开发,就能很快的开发出碎片化的学习内容。 三个依据 如何衡量课程的优劣呢?建构主义教学设计大师戴维.梅里尔(david.merrill)提出,教学设计应该符合三个指标:效果好、效率高、参与性强。 从问题解决的角度,"效果好"就是课程设计能够解决问题,"效率高",就是能够很快的解决问题,参与性强就是学习者在学习的过程中能够成为学习的主体。 二、prm®模型-基于问题解决的敏捷课程开发技术 早在2010年出版的畅销书籍《培训师的21项技能修炼》中,格诺威团队就提出了"prm"®模型。这个模型在建构主义教学思想指导之下,结合移动互联网时代的"碎片化"学习的"新常态",基于"问题解决"的敏捷课程开发技术。经过多年的研发和大量的实践,得到了成功验证的敏捷课程开发技术,逐渐被行业广泛运用。 prm®模型图: prm®的解读: prm®是"现象呈现"(phenomenon)-"原因(原理)分析"(reason)-"措施及解决方案"(meas res)的简称。在建构主义的教学思想指导之下,对prm进行再建构,这个p(phenomenon)现象变成p(problem)。prm模型也称"问题解决式模型"。如下图: p聚焦问题 要发现和分析问题,最快确定问题。这里包含了addie模型中的a分析(analysis):包括了问题的收集、整理、分类、确定最终需要解决的问题等环节。另外,这里还包括了问题的分解,将复杂问题分解细小的单个问题,为"碎片化"打下基础。 r原因分析 这里主要是指对问题进行分析,找到问题产生的原因,同时,还要从原理上进行分解和探究,以图找到产生问题的根本原因,并且做出科学的解释。 在课程开发的实际过程中,这个环节会根据具体情况进行调整,有时需要深入,有时还要浅出,有时可以忽略。主要是依据学习者对于这个问题的掌握程度。 m措施及解决方案 这是课程开发的重点,也是基于"问题解决"的目的所在,就是真正解决问题。在这里,又可以结合"传道"(讲道理,讲原则)、"授业"(训练相关技术、工具、技巧)、"解惑"(解决疑惑,提供方法,激发行动)。 因篇幅所限,本文不再赘述。详细内容见《培训师的21项技能修炼》书籍的相关部分。 补充说明,按照建构主义"以学员为中心"的教学指导思想,prm模型并不是死板的,一层不变的。而是根据学习者的现实情况进行相应的调整和变通。所以,prm的结构图是这样的: 在移动互联网的新常态下,教学设计和课程开发技术需要强调的是,prm®模型依然是基于经典的addie的设计思想。 小结:要不断的与时俱进,不断改良,像addie也在不断的改良。同时也会诞生更多的教学设计技术,如sam敏捷开发模型、fdd敏捷开发模型、基于用户体验的5s敏捷开发模型等。期望与更多同行一起努力,共同成长。


蒙台梭利在教育实践的同时,还将最初使用于低能儿童和正常儿童的教育方法进行总结和整理,在师友们的鼓励与催促下,于1909年写了《适用于儿童之家的幼儿教育的科学方法》,又名《蒙台梭利教育法》一书。这是蒙台梭利论述幼儿教育理论和方法的第一部著作。是他在1907~1909年间在"儿童之家"的实验、观察和研究的总结概括。该书发表后,被译成20多种文字流传于世界各地。 受此书的影响,慕名前来参观儿童之家的国内外各方人士络绎不绝。为了满足各国的需要,1919年后,蒙台梭利在不少国家开设了每期半年、招收各国学员的国际训练课程班,亲自传播她的教育方法,受训人数有时高达四五千人。 1912年,蒙台梭利发表《高级蒙台梭利方法》。1919年从意大利文译为英文在伦敦出版。此书是《蒙台梭利幼儿教育科学方法》的续集,作者为扩充其理论与方法使之运用于7~11岁的学龄儿童而写此专著,共分两卷。第一卷《教育中的自发活动》,着重论述在教育中必须珍视和鼓励儿童的自发活动,引导儿童在适当安排的教育环境中独立工作和独立思考;促进儿童思维、想像、情感、意志和道德的发展,培养儿童独立自主和主动精神。第二卷《蒙台梭利初等教具》阐述如何使用教具帮助儿童学习阅读、语法、算术、几何、音乐、诗歌、美术等方法,促进初等学校儿童的多方面和谐发展。 1914年发表《蒙台梭利手册》。该书是应美国教师、家长和教育家的请求而写作的。它不仅是运用蒙台梭利的方法和教具的指南,而且是指导教师设计和制作教具的参考书。 蒙台梭利的著述颇丰,除此之外,还著有《教育人类学》1908年、《高级蒙台梭利方法》(1912年)、《童年的秘密》1933年、《新世界的教育》1946年、《儿童的发现》1948年等。


手术后饮食禁忌 消化道及腹部手术与饮食禁忌关系密切,必须引起重视。 1.禁忌任何食物的摄入 消化道及腹部较大的手术后,肠道处于低功能状态,须禁食。在手术后 2-3天后,如肛门排气,则提示肠道功能开始恢复,此时可给予少量的流质饮食。5-6天后可改为少渣 半流质饮食,这段时间内,流质应清淡富于营养,并且要温服,避免将食物粗渣带入流质中摄入。改 用少渣半流质饮食时,忌食带鸡肉、火腿以及各种蔬菜的汤类,即使这些食品已经煮得很烂,也须等 到手术后10天才能酌情给予。 2.忌油腻食物 即使到了手术后第10天,机体能承受软饭时,也不能过早食入油腻食物。 3.忌发物 手术两周后,尽管恢复得很好,也已经拆线,但是这段时间机体抵抗力还是很弱的, 炎症发生的危险依然存在,故必须禁忌发物。 消化道及腹部手术包括食道、胃、肠、肝、胆等手术,但其中有些小手术如阑尾炎手术则在手术 后只需要禁食一天,第二天就可给流食,第三天半流食,第五天即可给软饭;肛门直肠手术则须林禁 食2-3天,以后给予清流质、少渣半流质。饮食中限制含粗纤维素的食物,如芹菜、大白菜、香菜、蒜 苗、韭菜、香椿、冬笋、毛笋、菠萝等,以减少大便次数和未消化的粗纤维对伤口的磨擦;口腔咽喉 部手术,手术后6小时内禁食,在1-2天内禁食热流质,应以冷流质为主。 阑尾炎不打针不吃药一贴见效 阑尾炎不打针不吃药一贴见效,当你看到这个标题也许疑惑、也许不解,为什么打针吃药都很难治好的病,为什么会一贴见效,在中国真的有这样的产品吗?回答这个问题不能有一个有来肯定,而是绝对有,它就是北京千年健中生物科技有限公司历经50余年研发的健中源阑尾炎磁疗贴。 在我国阑尾炎专科有几十万个,而脱离打针吃药的阑尾炎产品微乎其微,几乎没有,也不可能实现这种技术就像是说梦话,然而就是这样一个世界级的技术难题,在健中实现了零的突破。 1983年,北京健中专家组在清代名医吴师机的绝密配方基础上,用传统中医药加现代大分子生物技术,研制出健中源牌阑尾炎磁疗贴,产品上市震惊整个医学界,阑尾炎磁疗贴于1991年被河南省科委列为八五重点攻关计划,阑尾炎磁疗贴上市在治疗阑尾炎方面的历史迄今为止已有三十多年,病例3万多人。经政府主管部门对其有一年以上随访记录的六百病例进行了分析验证。专家们一致认为,阑尾炎磁疗贴临床治愈率达83.5%,有效率达95%,阑尾炎磁疗贴在国内是最高水平,也填补了中药治疗阑尾炎的空白。 阑尾炎磁疗贴并非仅仅是头痛医头,脚痛医脚,将外治法仅仅看作是局部用药,应当将其与内治法同等看待,外治法同样在用药遣方上要有中医理论和药性理论作指导。应当把外治法与内治法仅仅看作是给药方法与途径不同而已。他十分强调经络的作用,认为外治法是通过在人体体表的经络而透达到人体体内的。吴氏认为,外治之膏药,其运用于临床,完全应当依据内治的理论而应用。膏与药有区别,膏是一种剂型,药则可掺膏内,也可外治配合贴膏之用。膏的应用亦应以内治之理为基础,当分三焦、脏腑与八纲。这样,吴师机将膏药的应用奠立在中医理论基础之上,是对中医学的一个重要贡献。 阑尾炎磁疗贴的研制, 即一要辨阴阳,二要辨四时五行,三要审求病机,四要度病情,五要辨别病形。吴氏运用肠粘连磁疗贴,强调此五法,其中心含义为运用外治法时,既要分别阴阳,又要注重病因、病机的分析,审症求因,才能药证合拍,取得成果。对于膏药的用法,吴氏强调其贴法不专主一穴,应根据病情不同而各异。如治太阳经外感,初起宜贴太阳、风池、风门、膻中穴,更用药敷天庭,熏头面腿弯,擦前胸后背及两手心足心,分杀其势。其他诸经,均可依此原则以推广施用。若病在脏腑,则根据病情之所在,上贴心口,中贴脐眼,下贴丹田,或兼贴心俞与心口对应,命门与脐眼对应,足心与丹田对应。如属重症,酌情掺用药末,以提高性能。 阑尾炎磁疗贴是现代生物磁场学说,中医内病外治学说等多学科理论指导下,将生物磁场疗法与中医内病外治疗法有机的结合,通过生物磁场阀值效应.矢量效应.滞后效应.和层次效应与天然药物的协同作用,使之成为新一代具有活血化瘀,消炎止痛,软坚散结,护肠救胃之高科技新产品。 贴敷治疗的优点: 恒定给药时间长; 药物有效治疗浓度稳定,不伤肠胃肝肾; 安全、方便、疗程短、见效快。 阑尾炎磁疗贴治疗范围:急慢性阑尾炎、阑尾脓肿、包块。 阑尾炎磁疗贴治疗原理:根据古代穴位疗法,加上现代的药疗、磁疗,通过穴位经皮肤直接给药,清热解毒、活血化瘀、理气止痛,效果稳定!


今天我们来开飞机,教大家一个简易的飞机模型设计 一.首先我们先来进行主体设计 1.新建文件夹,在文件新建【模板】中选择【模型】 2.在【曲线】工具栏里单击【圆弧圆】绘制直径28的圆 3.在【编辑曲线】工具条中单击【分割曲线】,根据提示将上一步绘制的圆等分,最后点击确定,退出【分割曲线】 4.单击【草绘】,以默认平面作为草绘平面,绘制如图所示草绘轮廓。 5.在键盘上按ctrl+q,退出草绘返回建模界面。 6.选择yc-xc平面作为草绘平面,绘制下图所示草绘轮廓。 7.按ctrl+q,返回建模模式。 8.选择【已扫掠】按钮, 弹出【已扫掠】,按照如图所示方法选择曲线,完成扫掠曲线。 9.选择上步创建的扫掠曲面,创建镜像曲面,之后选择【缝合】按钮结果如下图所示 10.选择【曲线】中【圆弧圆】按钮,绘制直径29的圆,退出草绘,选择拉伸此曲线注意选择拉伸片体。结果如图所示 11.缝合拉伸片体和前面创建的片体。 12.点击草绘按钮,选择yc-zc按钮 绘制如下图所示草绘轮廓 13.退出草绘,选择上一步创建的曲线,选择拉伸按钮,双向拉伸,结果如图 14.通过一系列操作绘制如图所示曲线 15.拾取片体的边界曲线,选择【网络曲格】对话框,创建曲面,之后选择平面做镜像平面,结果如图 16.选择xc-yc平面作为草绘平面,绘制如下图所示的草绘轮廓 17.退出草绘平面,选择【修建的片体】按钮,先选择主曲面,然后再选择上一步创建的曲线,在【投影沿着】下拉菜单上选择【正轴】,单击确定修建的片体,如图 18.选择yc-zc平面作为草绘的平面,绘制如图所示的样条曲线, 19.按ctrl+q返回建模界面。 20.点击【样条】,绘制如图所示曲线 21.点击【通过网络曲格】命令,创建网格曲面,如图 22.将创建的网络曲面与主体曲面缝合。 23.在【成型特征】工具栏中单击【片体加厚】按钮,将片体进行加厚。在【第一偏置】输入框中输入"0.6",单击确定按钮创建片体加厚特征 24.进入草绘界面,选择xc-yc作为草绘平面,绘制如图所示草绘轮廓。 25.点击【抽取几何体】按钮,选择抽取的几何体,抽取结果如图 26.在【曲面】工具条中单击【修建的片体】按钮,弹出【修剪的片体】对话框。在【投影沿着】选择z轴正方向,选择上一步创建的片体,单击确定,结果如图 27..点击【片体加厚】按钮。对上一步产生的片体进行加厚。【第一偏置】跟【第二偏置】输入框中分别输入"0.5""-0.3"。结果如图 28.将上一步创建的片体加厚特征移除参数。 29.选择上一步移除参数的特征,键盘组合键ctrl+t,弹出变换对话框,依次点击用平面做镜像,zc-yc,确定,复制,创建镜像特征,结果如图 30.点击【求差】按钮,选择主体特征为目标体,以上一步产生的特征为工具体,秋茶结果如图 31.使用【草图】【拉伸】按钮可创建如图所示特征 32.点击【草图】,选择zc-yc为草绘平面,绘制如图所示曲线,然后退出草图。 33.拉伸上一步草绘的曲线为片体。拉伸长度为100 34.单击【草图】,以默认平面作为草绘平面,绘制如图所示草绘轮廓。 35.单击【修剪的片体】,目标体选择第32步创建的拉伸片体,上一步创建的草绘轮廓作为修剪的边界,结果如图 36.单击【基准平面】工具条,选择xc-yc-7.38,点击确定,在所创建的基准平面上绘制如图所示草绘曲线。 37.选择圆弧命令,绘制如图所示的切弧。 38.单击【通过曲线网格】命令,创建如图所示的曲线网格曲面。 39.通过【变换】命令,平移上一步创建的曲面,再通过【直纹】命令,创建直纹曲面,如图 40.选择上一步创建的实体,ctrl+t组合键 选择用平面做镜像, zc-yc,确定,复制,结果如图 41.同理,用相同的方法创建尾翼,如图 本篇教程暂时分享到这里,同学们先练习下! 下篇继续为大家分享机桨的制作方式! 现在很多学习模具设计的小伙伴越来越多,很多人问我有没有资料,第一本书看什么比较好,根据你们的需求,我将一些模具设计的资料进行了分类管理,希望你们能在模具行业前途无量。私信回复我"资料"即可领取 !


司法解释明确,当事人既不起诉又不履行征收补偿决定,市、县级人民政府不能自行决定强制执行,必须依法向人民法院提出申请。经过法院的审查,认可了之后,如果是合法的有效的,才能进入执行程序,否则的话不能直接进入执行程序。那么,司法强拆有期限规定吗?下面北京拆迁律师为大家来介绍一下吧 一、"司法强拆"的概念 "司法强拆" 是指在国有土地上房屋征收补偿过程中,征收人与被征收人在征收方案确定的期限内不能达成补偿协议,征收人依法作出补偿决定后,被征收人在法定期限内不申请行政复议或者不提起行政诉讼,在补偿决定规定的期限内又不搬迁的,由作出房屋征收决定的市、县级人民政府依法申请人民法院强制执行的制度设计。 二、"司法强拆"的条件 (1)申请人主体条件 根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》(以下简称《条例》)规定,申请人应为"作出房屋征收决定的市、县级人民政府",其余主体均无申请法院强拆的权利。 (2)申请期限是否符合法律规定 根据《条例》规定,被征收人"在法定期限内不申请行政复议或不提起行政诉讼",与"在补偿决定规定的期限内不搬迁"是并列关系。即,当此二者同时满足时,政府才能申请法院强制执行。若被征收人已依法提起行政复议或行政诉讼,则政府无权直接申请"司法强拆"。由此可见提起行政复议或行政诉讼,已成为"司法强拆"的阻却性事由。 有观点认为,这一规定与《行政复议法》存在冲突。根据《行政复议法》第二十一条的规定,行政复议期间具体行政行为不停止执行。而根据《条例》的上述规定,行政复议期间不能申请法院"司法强拆"。 事实上,申请"强拆"前的补偿决定属于具体行政行为,提起行政复议或行政诉讼,本身便是具体行政行为的阻却性事由。征收补偿决定在行政复议过程中并未停止,而司法强拆并非具体行政行为,仅是对征收补偿决定的一种执行途径,《条例》将强拆权限全部交由法院行使,是在国有土地上房屋征收与补偿领域执行方式的特别规定,并不违反《行政复议法》的上述规定,二者在此问题上并不存在冲突。 (3)被申请人是否履行法定义务 "司法强拆"还应确定征收补偿决定规定的期限是否届满,被征收人是否存在不搬迁的事实。任何强制执行的前提均是被执行人拒不履行义务,在"司法强拆"过程中,同样需要具备这一事实要件。若被征收人主动履行补偿决定,"司法强拆"则失去了事实基础。 三、法院应当裁定不准予执行的情形 征收补偿决定存在下列情形之一的,人民法院应当裁定不准予执行: 1.明显缺乏事实根据; 2.明显缺乏法律、法规依据; 3.明显不符合公平补偿原则,严重损害被执行人合法权益,或者使被执行人基本生活、生产经营条件没有保障; 4.明显违反行政目的,严重损害公共利益; 5.严重违反法定程序或者正当程序; 6.超越职权; 7.法律、法规、规章等规定的其他不宜强制执行的情形。 拆迁律师提醒您,根据司法解释规定,征收补偿决定存在明显缺乏事实依据、明显缺乏法律、法规依据、明显不符合公平补偿原则等七种情形之一的,人民法院应当裁定不准予执行。不准予执行的裁定应当在五日内送达申请机关,申请机关对此有异议的,可以依法向上一级人民法院申请复议。 相关拓展: 面对非法强拆时,需要注意这三件事: 一、不要以卵击石 不管是合法强拆还是违法强拆,都不要试着以自己的身体去阻挡拆迁施工或者想通过自焚来引起关注,生命宝贵,没有了生命要钱也没有用了。 一旦政府决定强拆,一定不要低估当地政府的执行力,合法强拆还倒好会给你出具相应合法的手续文件跟你客气几句,而如果是违法强拆,那么拆迁方会使出一切让你胆寒心惊的手段达到推倒你房屋的终极目的,而你如果不懂得应变,愚钝到选择硬碰硬的方式跟拆迁方对着干,那么最终受到伤害的必然是你自身。 二、收集保存证据并立即报警 1.对财产进行清点和拍照 为了方便后期维权,被拆迁人最好也对自己的财产进行一个清点和价值预估,列出一份财产价值清单。这样万一真的发生强拆,后期在维权时能作为申请赔偿的依据。 2.第一时间报警处理 如果拆迁队到来后强行拆房,当事人一定要马上报警,交给警察处理,并保留好报警的电话记录。虽然警察不一定能阻止强拆,但是否报警、警方是否作为对我们后期维权都有着十分重要的影响。 警方的出警记录是认定强拆主体、时间的重要依据。即使警察不出警,我们后期也能起诉其不作为。 因此强拆来临时,报警是十分必要的,当事人千万不可忽视! 3.对强拆现场进行拍照录像 如果拆迁队到达现场后实施强拆,在保证自身和家人安全的情况下,一定要及时利用手机等电子设备进行拍照、录像、录音,对强拆现场的情况进行记录。有利的证据对我们被拆迁户来说很重要,比如土地承包证、房屋所有权证明、地上附着物及房屋等现状的证明(拍照片、摄像等);当然在拍照、摄像时一定要把设备提前准备在隐秘的地方,切不敢在现场面对面对着强拆人员进行。提前收集了相应的证据,即使在房屋被强拆后,也能顺利的启动维权程序,来维护自己的合法权益。 而相反那些在强拆时没有收集保存证据的被拆迁人,明知道是违法强拆,明知道拆迁补偿是严重不合理,但就是没有证据佐证补偿哪里不合理,也没法证明拆迁方的违法行为,维权程序没法启动,没有途径争取自己应有的权益,最终只能不了了之。因此可见收集保存证据在强拆过程中非常重要。 三、及时寻求法律救济 通常来说在房屋被强拆之前就必须启动法律程序,因为房屋一旦被强拆将立即丧失与拆迁方谈判的筹码,处于被动局面,维权也将变得极其困难。此时只有通过法律手段维权才能尽可能地弥补损失,获得补偿。 想了解更多的征收拆迁资讯,请关注我们的官方微信公众账户" 北京凯诺征地拆迁律师团 ",快快拿起你的手机来关注我们吧! 关注方法: 方法一:打开微信查找公众微信"搜号码"搜索"kain olawyer" 点关注。ok! 方法二:打开微信查找公众微信搜索"北京凯诺征地拆迁律师团" 点关注。ok! 方法三:用手机打开微信点击"扫一扫"把扫描框对准二维码(下方二维码图片),点击关注。ok! 本文章系由凯诺拆迁律师团整理上传。当您遇到拆迁问题时求助北京凯诺律师事务所我们会用我们的专业技能维护您的合法权益。


木马屠城的故事最早来自于《荷马史诗》和希腊神话,发生在大约公元前13世纪,即我国的商朝时期。我国商朝时期也有很多神话传说,比如《封神演义》这样的故事,里面可能包含了部分历史真实,但是更多的是完全不可信的神话和传说。整部《荷马史诗》也是如此,即使在西方,人们也强调的是他有很高的文学价值,在史学、考古学、民俗学上只具有一定的参考意义,但并非历史书籍。木马屠城也是这样一个故事。故事讲述公元前1193年,特洛伊国王和他儿子帕里斯出使希腊,斯巴达王麦尼劳斯在宫中盛情款待他们父子。不想帕里斯对人家的老婆海伦一见钟情,两人竟然私奔了,恼怒的麦尼劳斯和他的兄弟迈西尼国王阿伽门农兴兵讨伐特洛伊,由此展开了长达十几年的特洛伊战争。并直接导致特洛伊灭国。被欺骗的特洛伊人攻占了希腊人的营地后,发现了巨大的木马。特洛伊人认为那是希腊人用来祭祀神的礼物,便将之作为战利品带回了特洛伊城。夜里,藏身木马腹中的希腊士兵偷偷出来打开了城门,放进了希腊军队,特洛伊城被攻破。总之特洛伊木马的疑点太多,这个连发生的年代都没有的故事,经不起推敲,就像温泉关三百斯巴达人一样十分荒谬。至于特洛伊城到底有没有,到底有多大,只有鬼知道。反正西方人往自己脸上贴金的本事,不亚于南韩人,脑洞都很大。


全释易经之 履卦第七讲(简洁版) 时间:2019年9月19日 小编有话说: 生在中国非常难得,古圣先贤留下了很多智慧经典,有《易经》《黄帝内经》《道德经》《诗经》《孝经》等等。经典是人类文化的精华,经由数千年历史长河大浪淘沙的筛选和锤炼,已经渗透到民族骨髓,无可替代。是任何人,任何年代深阅读的最好读物。通过学习经典,历史上成就了无数伟大人才。百姓日用而不知的易经,在世界上享有"群经之首,文化之源,智慧之海,生命宝藏"盛誉,赖老师称她为"易根"。 中华文明为什么这么了不起,也是因为与我们一直传承易经精神是分不开的。易经价值如此之高,所以育心经典教育提出系统读经,《易经》必学,首读《易经》。读了百遍《易经》还不懂怎么办?为了帮助大家理解和运用,育心经典大家长赖国全老师在今年初创建谈股论经群,开始易经系列全释课程。感谢大爱的义工老师整理出资料,现跟小编一起来学习,运用易经的思维看教育、健康、财富等领域的规律。 今天是全释《易经》之履卦第七讲。 "六三:眇能视,跛能履;履虎尾,咥人,凶;武人为于大君。《象》曰:眇能视,不足以有明也。跛能履,不足以与行也。咥人之凶,位不当也。武人为于大君,志刚也。" 爻辞中,很少有这么多文字的,说明这里是比较重要的。 眇, 目少也。眼睛少了一只,就叫眇。少了一只眼睛还能看,就是看着不舒服了。 跛, 足皮也。脚没有骨头只有皮了,还能站得住吗?这里想说明的是,我们 每个人 都是 有不足 的,有的人是眼睛不好,有的人是腿脚不行。眼睛不好的,带上眼镜就可以解决问题了。腿脚不便的,用上拐杖或坐上轮椅也还是可以走路的。 作为 人类 ,我们是不是也会有很多的不足呢?我们有没有办法来 弥补 这些不足呢?那就是 礼治的作用 了。有的人太刚,有的人太柔,这些都是人性的不足,礼就可以 中和 这些不足,让人类能 和谐相处 。如果我们不能协调好这些人性的不足,这个时候 "履虎尾" 会有什么后果呢?那些人类中的大老虎就不是吃素的,他们是会 "咥人"的, "咥人,凶" 。 其中最可怕的情况是什么呢? 最可怕的情况是"武人为于大君"的情况。武人者,非文人也。 以其粗鲁好斗而称为"武人"。 "武人",不知礼仪者也。 这样的人当了"大君",大家可想而知整个国家的人民会有什么结果了。 当前,某超级大国就是"武人为于大君"的典型代表。这个"武人"没有任何诚信可言,简直就是无礼之极。此人带来的是全世界范围的"咥人"之凶。 历史上,这样的事例也是不胜枚举的。这个"武人为于大君",不仅是一国之君,一家之主也是如此,一公司的老板也是如此。 如果没有文化,不知礼节,后果都是非常严重的。 所以,我们的古圣先贤才会立下礼制来解决因人性的不足而可能造成的社会问题,让整个人类有礼可依。 "《象》曰:眇能视,不足以有明也。跛能履,不足以与行也。咥人之凶,位不当也。武人为于大君,志刚也。" 虽然礼制能够解决问题,正如眼镜可以解决近视眼的问题,拐杖可以解决跛脚的问题一样,但是这样的解决方式并不是圣人所追求的目标。请问,圣人在这里到底是什么意思呢? "眇能视,不足以有明也", 眼睛虽然能看到了,但并不是真正看得明白。 "跛能履,不足以与行也", 脚不好,虽然能走,但是却不能行远路,很难奔放自如。在这里,圣人告诉我们 履卦的第三条基本原则 ,那就是 自明或自足的原则。 礼法 虽然是能暂时的解决问题,但却不是最好的解决问题的方法。 最好的方法乃是无礼而知道。 就像眼睛,双眼明亮才是最好的选择。就像双脚,坚硬挺拔才是最好的选择。所以, 如果我们能够自明、自足,不假于外物,不假于外法,那么社会才能真正的和谐。 "武人为于大君", 非无礼也,就像眇能视一样,非不能视也,乃不明也。 "武人" 之礼不足以解决社会问题矣。 "咥人之凶,位不当矣。" 六三 以阴行阳位,位不当也。从人生经历上讲,六三年龄也还不够格坐上 "大君"的位置,这不就是 "德薄而位尊,知小而谋大,力小而任重" 的真实写照吗?这也是缺少自知之明的表现。所以,圣人在这里讲明了, 如果我们不自足、不自明,可能会造成的严重后果。 当前, 我们多数人 都是在六三的阶段。 努力学习,不断成长,不断完善我们的人格,不断扩大我们的格局,才是我们唯一的选择。 在现实生活中,我们会看到很多"眇能视""跛能履"的情况。多数人以为自己这样就很不错了,而不知道"眇能视,不足以有明也。跛能履,不足以与行也。" 我们回归自我,努力做到自足、自明。 自足,是我们的脚没毛病了。自明,是我们眼明亮了。 眇,也是渺的意思。我们要融入大集体,才能发挥个人的微小作用。 一切自大自狂的行为都只不过是 "武人为于大君",其 结果必然是 "咥人"之凶,祸害无穷矣。 好,今天的课程就到这里吧。 全释《易经》也不全,只能是点到为止。留出足够的空间,大家自己发挥、自己想象。这正是《易经》的宏大精神所在, "探赜索隐,钩深致远,以定天下之吉凶,成天下之亹亹者",大易是也。 大易十周年庆, 很快要到了。十周年庆,我们先把《易经》的前十卦讲完,把它作为大易十周年的 生日礼 。十周年 "如婴儿之未孩", 大易 必然在古老的中国文化养育下不断茁壮成长。 身为育心人,当勤奋而自强。能作大易子,奋斗永不止。


下肢静脉曲张患者发现疾病时大多已经是中晚期,这是因为下肢静脉曲张早期症状不明显或者没有症状,发展至中晚期,会导致肢端坏死和溃疡,甚至截肢。专家认为了解下肢静脉曲张的病因是什么,可以帮助患者更好的治疗疾病,恢复健康。 下肢静脉曲张的病因,主要有以下几点: 1、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷:静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流。瓣膜发育不良或缺失,亦不能发挥有效的防止倒流作用,导致发病。 2、静脉内压持久升高:静脉血本身由于重力作用,对瓣膜产生一定的压力,正常情况下对其不会造成损害,但当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作,重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。 3、年龄、性别:由于肢体静脉压仅在身体长度达最高时方达最高压力,青春期前身体不高,故静脉口径较小,均可防止静脉扩张,所以尽管30岁前有患严重静脉曲张,但大多数是随年龄增大,静脉壁和瓣膜逐渐失去其张力,症状加剧迫使患者就医。 以上就是下肢静脉曲张的病因,除此之外,孕期女性也会因为妊娠和体重加重而引起静脉曲张,不过这种情况可在产后自己恢复,不必治疗和担心。推荐阅读:北京静脉曲张医院 北京静脉曲张医院首创镭射ls激光。镭射激光通过evlt光纤穿刺进入血管内,应用半导体激光传导的特性,光导纤维传导激光,从而达到精确损毁血管内膜,使静脉纤维化及血管闭合。通过evlt光纤穿刺,镭射热光效应及溶通素精确作用于曲张血管内壁,实现损伤的静脉壁的纤维化修复、收缩、闭合,而最终闭锁静脉达到治疗目的。具有"不开刀、效果好、恢复快、无疤痕、不复发、全程无痛"等优点,真正做到以国际领先技术彻底治愈静脉曲张、老烂腿、脉管炎等,成为治疗静脉曲张的王牌技术。 北京静脉曲张医院静脉曲张治疗中心是建立于微创外科的基础上独立成立中心重点科室,是一家专业的北京静脉曲张医院,集临床?学术?科研为一体,治疗精索静脉曲张、下肢静脉曲张效果好,中心静脉曲张外着重周围血管病血管内evlt微侵入技术的发展和中医治疗老烂腿?脱疽?坏疽?溃烂不愈合挽救高位截肢医学临床。


原文地址:众议院与参议院的区别作者:文熙国会是和我们的全国人民代表大会一样,是国家的权力机构. 参议员由州立法机关提名选举-众议员由人民提名选出-对参议院实行二级复选-对众议员实行一次选举-两种议员的不同任期-职权 参议院与众议院的不同,不仅表现在代表制度的原则方面,而且表现在选举方式、议员任期和职权差异方面。 众议院由人民提名选出,参议院由各州的立法机构提名选出。 一个是直接选举的结果,另一个经两个阶段选举产主。 众议员的任期只有两年,而参议员的任期为六年。 众议院只有立法权,它所分享的司法权只限于对公职人员的弹劾。参议院协助立法工作,审理众议院向它起诉的政治罪案件。它同时也是全国的最高执行机构,总统缔结的条约经它批准才能生效。总统提出的法案和所作的任命,须经这个院的同意才能最后生效 美国众议院为美国国会两院之一,另一院为参议院。美国每一州以人口为基准在众议院中行使代表权,但各州至少有一名议员。院内议员总数经法律定额为435名。众议员一任两年。众议院主席称之为发言人(the speaker) 两院制国会的起源是因为国家的创建者希望拥有一个贴近且跟随民意公论的"人民议院";以及与一个较为慎重且具贵族气派的参议院,以防护集体情绪的狂乱。宪法规定法律之通过须经两院允许。 众议院一般被认为较参议院更具党派色彩。宪法制定者中有很多人企图让参议院(一开始是由州议会选举)成为公民直选的众议院的制衡机构。于是"建议与同意"权(如批准条约的权力)授权仅由参议院单独行使。众议院也有其独有的权力:倡议岁入法案之权、弹劾政府官员、以及在选举人团僵持不下时选举总统。然而,所有这些权力都可由参议院反制(co nter-check)。参议院一般较众议院及众议员更具威望。参议员任期较长、人数较少、且(多数情况下)较众议员代表更多的选民。 众议院会议厅位于首都华盛顿特区的国会山庄南翼。参议院在同一建筑物的北翼开会。 宪法规定总统仅可在得到参议院 建议与认可 后任命人事与签订条约。众议院在这两项程序中并无宪法上的作用。所以参议院的权力较众议院为广泛。 在美国宪法第十二修正案中,众议院有权在没有总统候选人取得选举人团多数支持的情况下,推选总统。第十二修正案要求众议院自选举人团得票数最高的两名候选人中选出一名。 美国参议院是美国国会两院之一,另一院为众议院。美国每一州于参议院中均有两位议员作为代表,与各州人口无关。所以全院员额为100名议员。参议员任期六年,相互交错,故每隔两年改选约三分之一的席位。美国副总统为参议院主席,但不担任参议员;除非是为了打破表决平手的僵局,否则不得投票。参议院公认较众议院更为审慎;参议员名额较少且任期较短,容许学院派看法与党派之见,较众议院更易自外于公共舆论。参议院拥有若干表列于宪法而未授予众议院的权力。其中最重要的是,美国总统批准条约或任命重要人事时,须"采酌参议院之建议并得其认可"(美国宪法第一修正案) 两院制的国会是于制宪会议中所订立的康乃迪克协议所得的结果。依该协议,各州在众议院中的代表权以人口为基础,但在参议院中具均等代表权。宪法规定法律之制须经两院通过。参议院所单独拥有的权力较众议院所单独拥有的权力更为重要。其结果使得参议院(上议院)所负的责任较众议院(下议院)更为广泛。 美国参议院承袭古罗马参议院之名。其议场座落于首都所在的华盛顿特区,位于国会山庄北翼。众议院则在同一幢建筑的南翼召开会议。 宪法规定总统仅可在得到参议院 建议与认可 后任命人事。须得参议院认可的政府职位包括内阁阁员、联邦行政部门首长、大使、最高法院大法官与联邦法院。参议院可通过法律,授权行政部门不经参议院同意任命较次要的人事。通常来说,人事提名案是参议院委员会最优先进行听证的主体。委员会有可能阻挡人事提名,但相当少见。人事案由参议院全体审议。多数任命案会得到通过,驳回内阁人事案特别少见. 国会的参议院与众议院的区别: 美国众议院为美国国会两院之一,另一院为参议院。美国每一州以人口为基准在众议院中行使代表权,但各州至少有一名议员。院内议员总数经法律定额为435名。众议员一任两年。众议院主席称之为发言人(the speaker) 两院制国会的起源是因为国家的创建者希望拥有一个贴近且跟随民意公论的"人民议院";以及与一个较为慎重且具贵族气派的参议院,以防护集体情绪的狂乱。宪法规定法律之通过须经两院允许。 众议院一般被认为较参议院更具党派色彩。宪法制定者中有很多人企图让参议院(一开始是由州议会选举)成为公民直选的众议院的制衡机构。于是"建议与同意"权(如批准条约的权力)授权仅由参议院单独行使。众议院也有其独有的权力:倡议岁入法案之权、弹劾政府官员、以及在选举人团僵持不下时选举总统。然而,所有这些权力都可由参议院反制(co nter-check)。参议院一般较众议院及众议员更具威望。参议员任期较长、人数较少、且(多数情况下)较众议员代表更多的选民。 众议院会议厅位于首都华盛顿特区的国会山庄南翼。参议院在同一建筑物的北翼开会。 宪法规定总统仅可在得到参议院 建议与认可 后任命人事与签订条约。众议院在这两项程序中并无宪法上的作用。所以参议院的权力较众议院为广泛。 在美国宪法第十二修正案中,众议院有权在没有总统候选人取得选举人团多数支持的情况下,推选总统。第十二修正案要求众议院自选举人团得票数最高的两名候选人中选出一名。 美国参议院是美国国会两院之一,另一院为众议院。美国每一州于参议院中均有两位议员作为代表,与各州人口无关。所以全院员额为100名议员。参议员任期六年,相互交错,故每隔两年改选约三分之一的席位。美国副总统为参议院主席,但不担任参议员;除非是为了打破表决平手的僵局,否则不得投票。参议院公认较众议院更为审慎;参议员名额较少且任期较短,容许学院派看法与党派之见,较众议院更易自外于公共舆论。参议院拥有若干表列于宪法而未授予众议院的权力。其中最重要的是,美国总统批准条约或任命重要人事时,须"采酌参议院之建议并得其认可"(美国宪法第一修正案) 两院制的国会是于制宪会议中所订立的康乃迪克协议所得的结果。依该协议,各州在众议院中的代表权以人口为基础,但在参议院中具均等代表权。宪法规定法律之制须经两院通过。参议院所单独拥有的权力较众议院所单独拥有的权力更为重要。其结果使得参议院(上议院)所负的责任较众议院(下议院)更为广泛。 美国参议院承袭古罗马参议院之名。其议场座落于首都所在的华盛顿特区,位于国会山庄北翼。众议院则在同一幢建筑的南翼召开会议。 宪法规定总统仅可在得到参议院 建议与认可 后任命人事。须得参议院认可的政府职位包括内阁阁员、联邦行政部门首长、大使、最高法院大法官与联邦法院。参议院可通过法律,授权行政部门不经参议院同意任命较次要的人事。通常来说,人事提名案是参议院委员会最优先进行听证的主体。委员会有可能阻挡人事提名,但相当少见。人事案由参议院全体审议。多数任命案会得到通过,驳回内阁人事案特别少见。(美国历史上仅有九次人事任命案遭彻底驳回) 简单说:参众两院的区别: 1、总统与外国缔结的条约及总统任命的官员须经参议院。参议院有权在特定条件下复选副总统。 2、众议院有权提出财政案和弹劾案,有权在特殊条件下复选总统。但弹劾案须经参议院审判。 3、副总统是参议院的当然议长;而众议院议长是全院大会选举产生。


很多的野草都有十分多的用途,但是由于种种原因,并不能要用的时候才去野外疯狂寻找,因此就诞生了很多种植用途较为广泛的草药的药农。药农可以选择将野外挖到的草药带回自家药田进行种植,也可以直接培育,种植的草药品种繁多,其中不乏有珍稀品种,也少不了大众品种,而这其中,溪黄草应该就属于大众品种的类型。溪黄草可以作为药材,出现在一些活血化瘀,肠炎胆囊炎的治疗配方之中,也可以出现在平时看似高雅的功夫茶的茶具当中,可以说横跨茶、药两届。纵使如此,我们也不能忘记,溪黄草的出身,其实真的只是一种野草,只不过是它的功效被人发现了,所以才被"圈养"起来,成为了十分普遍易得的一种药草而已。很多人都知道晒干后的溪黄草长什么样子,但是又有多少人知道没晒干的溪黄草长什么样子?溪黄草是属于多年生草本,根系发达,树茎粗大,整棵植株向上直立生长。主要树茎比较粗壮,分支并不多,因此很多时候看到的溪黄草都是一棵一棵小小的独立生长,然后密集的"群居",形成我们所看到的一丛。溪黄草的树茎呈现紫红色,通常叶子呈现以树茎为轴对称分布,同一个水平面上通常只会有两片叶子。溪黄草叶子偏长型,叶底部稍稍偏圆,约往外叶子先是变宽,然后迅速收窄,形成尖尖的叶尖。溪黄草的叶子也有稍短的形状,但是整体性状并不会有多大的变化。也片表面呈现深绿色,底面呈现浅绿色,表面包括主要叶脉在内的所有叶脉都是十分清晰的,叶片十分薄,由于紧实的叶脉,因此叶片表面形成了一种统一的向上凸起的满片疙瘩的形态,十分特别。除此之外,也边缘也呈现出或圆或尖的锯齿状,表面布满细小但并不容易令人察觉的绒毛,摸上去手感粗糙。溪黄草主要药用部分虽然是茎叶,但是实际上它也是有花的,溪黄草的花枝通常都是生长在全株的最顶端,一朵朵小小的花聚集成串,花苞的时候有一种缩小版的玉米的感觉。花开之时,一朵朵小花由下至上竞相开放,花朵上的花蕊十分清晰,花朵底部呈现白色,但是越靠外面,花瓣颜色越深,呈现出白紫的渐变效果,十分有特色,因此也十分容易辨认。溪黄草全株可入药,但是通常采用收割的形式,在距离根部不远的地方整齐割下,剩余的根部能在下一个生长季节接着发芽,长出新的溪黄草。割下来的溪黄草植株通常会在洗净后切成小段,然后再放到太阳底下暴晒,直至完全晒干。晒干后的溪黄草并不会像其他植物一样,形成十分低调的黑褐色。而是会形成一种类似于咖啡色的特别的棕色,而且叶片表面也会微微泛白,因此很多人在取出干燥的溪黄草的时候,会有一种这药材保存不当已经发霉的错觉,实际上这种所谓的发霉,就是溪黄草本身的样子。溪黄草烧水饮用可以有效缓解肠炎以及胆囊炎带来的不适的感觉,在临床上对于急性肝炎,病毒性黄疸以及跌打瘀伤有着十分好的治疗效果。同时溪黄草也可以作为平时喝的茶水,冲泡方式可以根据普通功夫茶的冲泡方式进行冲泡,茶汤清澈微黄,有溪黄草独特的香味,有十分好的清热解毒,除湿化瘀的效果,可以说是家中必备的日常饮用茶饮,溪黄草无论是家居备用还是说入药使用,都有十分好的功效,说它是高能药草一点都不为过。


目前,临床上用于判定感染的指标主要包括白细胞计数、血沉(esr)、c反应蛋白(crp)、降钙素原(pct)、血清淀粉样蛋白a(saa)等,各指标特点如下: 1 白细胞计数 成人:(4-10)×109/l 新生儿:(15-20)×109/l 6个月-2岁:(11-12)×109/l 其检测优势在于速度快,价格相对低廉易被患者接受,但其数值存在个体差异,易受患者性别、年龄、疾病种类的影响。[1] 分类: 中性粒细胞 中性粒细胞在血管内停留的时间平均只有6~8小时,它们很快穿过血管壁进入组织发挥作用,而且进入组织后就不再返回血液中来。在血管内的中性粒细胞,约有一半随血流循环,通常作白细胞计数只反映了这部分中性粒细胞的情况;另一半则附着在小血管壁上。同时,在骨髓中尚贮备了约2.5 x 10比个成熟中性粒细胞,在机体需要时可立即动员这部分粒细胞进入循环血流。 嗜碱粒细胞 嗜碱粒细胞的胞质中存在碱性染色很深的大颗粒,颗粒内含有肝素、组胺、嗜酸粒细胞趋化因子a和过敏性慢反应物质等多种生物活性物质。肝素具有抗凝血作用,有利于保持血管通畅,使吞噬细胞能够顺利达到抗原入侵部位发挥作用。 嗜酸粒细胞 血液中嗜酸粒细胞的数目具有明显的昼夜周期性波动,清晨的细胞数减少,午夜时细胞数目增多。这种细胞数的周期性变化是与肾上腺皮质释放糖皮质激素量的昼夜波动密切相关的。当血液中糖皮质激素浓度增高时,嗜酸粒细胞数减少;而当糖皮质激素浓度降低时,细胞数增加。嗜酸粒细胞具有较弱的吞噬功能,但一般认为其在抗细菌感染防御中不起主要作用。 单核细胞 单核细胞从骨髓进入血流时仍然是尚未成熟的细胞,其在血液中停留2~3天后迁移到周围组织中,细胞体积继续增大,直径可达60一80μm,细胞内所含的溶酶体颗粒和线粒体的数目也增多,成为成熟的巨噬细胞。 淋巴细胞 淋巴细胞是免疫细胞中的一大类,主要参与机体的特异性免疫应答反应。根据细胞成长发育的过程和功能的不同,淋巴细胞分成t细胞和b细胞两类。在功能上t细胞主要与细胞免疫有关,b细胞则主要与体液免疫有关。 缺点: 检测方面易受抗生素使用、应激反应等的影响,其特异度和灵敏度不高。[2] 2 血沉 男性20mm/h)及病理性增快(100mm/h)的区别。 生理性增快:见于月经期或妊娠期妇女及健康老年人。原因可能与生理性贫血产伤或血浆中纤维蛋白含量增加有关。[3] 病理性增快:见于各种炎症及损伤,如风湿性疾病、心肌梗死、结核病等,也可以见于恶性肿瘤、高血压、糖尿病等。[4] 3 c反应蛋白 正常情况下健康人血清中含量极少, 一般在 10mg/l以下。 ①在炎症或应激状态下,crp可在4-6h开始升高,36-50h达峰值并在感染控制后迅速下降。[5] ②可用于鉴别细菌与病毒感染,细菌感染时crp升高、病毒感染时不升高。 ③除细菌感染外,还可见于慢性炎症反应、心肌梗死、急性创伤或手术、免疫性疾病等[6,7]; 4 降钙素原 不存在感染的情况下,pct 主要局限于甲状旁腺内,血清中几乎检测不到或水平很低(0.05 g/l)。[8] ①在细菌感染发生后4h内即可在血清中发现,12~48h达高峰。半衰期为25-30h且不受免疫缺陷因素、类固醇或非类固醇抗菌药使用的影响[9],在体内稳定性较高。 ②在细菌感染早期反应较为迅速,即使无发热血常规中白细胞计数不高时,也可检测到 pct水平的升高。[10] ③2012年《降钙素原急诊临床应用的专家共识》[11]指出:pct在脓毒症患者血清中水平明显高于非脓毒症患者,细菌性脓毒症患者水平显着高于非细菌性脓毒症患者。pct升高对细菌感染导致的脓毒症特异性很高,可作为诊断脓毒症、鉴别严重细菌感染、判别病情严重程度的指标。 ④pct升高也存在其他影响因素:外科手术、器官移植、肾功能不全、血液病等。 血清淀粉样蛋白a 是一种非特异性急性时相反应蛋白,其作为炎症标志物的临床价值近年来得到广泛关注。saa水平变化对于感染性疾病的早期诊断、危险评估、疗效观察及预后评价都具有重要临床价值。除了在细菌感染中升高外,saa在病毒感染中亦显著升高,根据其升高的程度或与其他指标联合运用,可以提示细菌性或病毒性感染,从而弥补了目前常用炎症标志物不能提示病毒感染的不足。 目前,临床常用的炎症标志物有多种,在感染性疾病的诊断、分层、治疗监测及预后评价中发挥重要作用,尤其对指导抗生素的合理使用有很大的帮助。saa作为血清学炎症标志物,在机体急性感染过程中发挥重要作用,与现有的血清学标志物相比有明显的优势。saa在感染急性期3~6h内迅速升高,并且在疾病的恢复期迅速下降;在病毒感染性疾病中,saa显著升高,crp不升高;在细菌感染性疾病中,saa的敏感性高于crp,上升早、幅度大。 小结 上述指标为临床常用检测感染性指标,但各项指标的升高都可见于多种情况。特异度都存在一定的局限性。 综上所述,限于上述指标存在的局限性,在感染性疾病的诊断治疗中,应结合患者症状体征,必要时结合其他项目的检查,对多项指标进行联合运用,以助于对感染性疾病的正确诊断和治疗。


什么是自然流产 "自然流产"是指怀孕20周之前自然发生的流产,或是产下的胚胎或胎儿体重不足500公克(某些欧洲国家定义为低于1000克)称之。 80﹪以上的流产发生于怀孕的前12周(即前3个月),染色体异常占早期流产至少一半以上的因素。自然流产的风险也随着母亲胎次增多而相对上升;同样地,父母亲的年龄愈高,风险也较高。研究也发现,母亲在足月生产后3个月之内若受孕,自然流产的比率也较高。 自然流产的后遗症及日后对怀孕的影响 面对这些流产的征候,其预后也关系到处理的原则,例如,若先兆性流产阴道出血加剧,且持续数天或数周,虽然研究显示并不会增加胎儿异常的机会,但往后的孕期当中,早产低体重儿及周产期死亡率却有增加的趋势。 此外,反复性流产的原因若排除是自体免疫抗体和子宫颈闭锁不全造成的,其再发生的机率并不是特别高。如果先前有生过活产的婴儿,出现重复流产的危险性是30﹪;相对地,不曾生过活产而且有至少一次自然流产,则发生再次流产的机率则上升至46﹪;对于有过三次或三次以上自然流产的妇女,在往后怀孕当中,早产、前置胎盘、胎位不正及胎儿异常的危险性较高。 人流术后要避免后遗症 人流后遗症有哪些:在做完流产后,女性的身体多少都有些伤害,如同来月经期不适一般,只要及时加强保健,注意防护,一般都会较快恢复。许多女性都担心工作及学习有影响,想尽快恢复,为此,人流前注意事项有哪些应注意以下几个方面: 1.讲究个人卫生,适当加强营养 由于流产一般都要损失一定的血液,会使身体暂时出现轻度贫血。所以,流产后应该多吃些营养丰富的补养品,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾以及新鲜蔬菜和水果等。流产时,子宫颈口处于开放状态,到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生,保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半月内不可盆浴。同时要注意在1个月内绝对禁止性生活,严防感染。(阅读推荐:哪些情况不宜做人工流产) 2.做好避孕措施,不应过早怀孕 由于流产后子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常。如果提前怀孕可增加畸胎的发生率,有碍优生。因此,流产后5个月内应避免再次怀孕。 3.保持心情愉快,讲究精神卫生 不少妇女流产后情绪消沉,常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实,这些顾虑是不必要的。因为,绝大多数的自然流产都是偶然事件,在一生中可能仅仅发生一次。同时,自然流产的胎儿或胚胎组织,有70%左右是异常胚胎,实际上是一种有利于优生的"自然淘汰"。因此,流产者不应该为此过于惋惜。否则,不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。 4.注意充分休息,避免过度劳累 流产后应卧床休息1~2周,不可过早地参加体力劳动,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动,可增加子宫脱垂的发病率。


原文地址:什么是密宗作者:彦宏顶礼本师释迦牟尼佛! 顶礼文殊智慧勇识! 顶礼传承大恩上师! 1、现在社会上,人们对密宗有哪些误解?请举例说明。对此你该如何驳斥? 疑惑一:为什么保密? 因为对我们自己无比珍贵,对别人有时也不一定有利,所以保密,这样所得的利益和加持才是无上的。 疑惑二:为何学密的人越为越多? 末法时代,密法对众生的调伏或者加持极为迅猛。诚如噶托度达所言:"五浊黑暗越深之时,莲师加持之月越明。"也就是说,时代越趋末法,众生烦恼越强烈,密法的加持就越炽盛。因此,越来越多的人对密宗生起信心,也是一种大势所趋。 疑惑三:密宗是专搞神通的喇嘛教吗? 密宗不单单是讲些咒语或仪轨以开发神通,密续的内容博大精深。并非如一般人想象得那么简单。 再一点,"喇嘛"即出家人的解释。对这一点,更不合理,因为学习密宗的在家居士也有。 疑惑四:密宗是藏传佛教独有的吗? 这也是孤陋寡闻的表现。因为不仅是藏传有,汉地也有。据《中国百科全书》记载,在汉地有高僧(玄奘、义净)传的"杂密"及善无罪、不空等正式形成宗派,史称"纯密",这都是汉地的密宗。公元8世纪,日本的空海法师来唐学法密法,回国创立真言宗,叫"东密"。所有密宗并不仅仅存在于藏地。 疑惑五:学密宗有何必要? 按照藏地格鲁派的传统,从显宗基础开始,直至完全地学完佛法,需要24至25年的时间。如果这样长期修学,对末法众生来讲不太现实。所以,需要殊胜的密法,如果没有密法的窍决、灌顶、理论、仅仅依靠显宗的教理和仪轨,要度化有缘众生有一定的困难。但也不是绝对的,也有相当一部分不需要密宗,依靠显宗的净土宗、禅宗也可往生净土、明心见性。或有些有信心的老人依靠阿弥陀佛圣号,也可往生。但对分别念较重的知识分子来说,这种方法就不太实用。此时就必须用藏传的中观、因明、俱舍等法门来调伏他们的分别念。 修密宗的人都要从加行开始,直至正行认识光明之间,有一步一步的次第,这是比较保险的,不会有任何危险性。 学密宗:先要懂得密宗的历史、教义、仪轨、甚至一些简单的咒语。并在此基础上,再作深入了解。这一点很重要。密宗有一套非常完整的体系,而且,密宗的很多道理,在显宗中根本没有提及。学显宗时,处处都有一些疑问,但系统学了密宗之后,就能完全解开这些谜。 疑惑六:密宗的双运是否佛说? 可以通过教言来说明。 例如:"烦恼即菩提",按小乘的观点,它是三毒之一,对菩提有障碍的,永远不可能成为菩提之因。但在密宗看来,依靠认识它本体的方式,马上就可以转化成菩提。通过《前行》中星宿婆罗门的公案可以进行教证。在《大乘密严经》中,也有一句"与诸明妃众,离欲常欢娱,此之观行法,萨埵d o之境界"。这样的境界,双运、降伏并不是凡夫人所能做的。但在密宗的教法中,倘若修行到了一定境界,这些行为是开许的。但并不是所有密宗行者都能修双运。如米拉日巴尊者这样的大成就者,仍不能像他的上师马尔巴罗扎一样修双运。可见,双运并非一般人可以行持。 所以,在不了解密宗时,千万不要对某些行为生邪见。对此无法理解,只能说明智慧跟不上。 疑惑七:视师如佛,是否依人不依法? 这种想法不合理。把上师视为佛、依止上师而成就的说法,不仅是密宗或藏传佛教中有,在汉地经典中也比比皆是。如《苏悉地经》《大辩邪正经》《般舟三昧经》《无二平等最上瑜伽大教王经》《瑜伽大教王经》《大藏经》中都有教言。依止佛陀,自己以前不了知的会了知,不通达的会通达,未证悟的会证悟。而依止善知识,也是如此,所以,善知识跟佛陀没有什么差别。上师确实与三世诸佛无二无别。所以在闻思时,一定要排除邪见,对上师要恭敬,否则加持的力量中断,完全依靠自学,证悟心的本来面目,这是非常困难的。 (当然,也有此人是密宗无法度化的,而若学净土法门,马上就能往生面见阿弥陀佛,这样的众生肯定有,这也是佛陀转不同法轮的原因所在。) 疑惑八:密宗可以涵摄一切乘吗? 在宋朝法天翻译的《最上大乘金刚大教宝王经》中写到"彼金刚大乘即摄一切乘,乃至过去、未来、现在亦复如是"。藕益大师在《阅藏知津》中也介绍过这部经。在《大藏经》中这样的教证都非常多。实际上,佛陀的显宗、密宗在道理上是融会贯通的,只不过在有些地区,把某种教义开显得更明显而已。就像在藏地,密宗续部就特别多。 疑惑九:密宗的即生成佛是否合理? 这在印光大师的《文钞》中讲的很清楚"密宗现身成佛,或云即生成佛,此与禅宗见性成佛之话相同,皆称其工夫湛深之谓,不可认做真能现身成佛。须知现身成佛,唯释迦牟尼佛一人也。还讲到了弘一大师对密宗也有诽谤,但后来翻阅了《大日经疏》后,才发现密宗教义之高深,因而在诸佛菩萨面前忏悔,并写成文字。也是一个很典型的公案。所以要用智慧心好好闻思,切不可随便曲解佛法。 (全部总结)总而言之,大家以后对密宗不能随便诽谤,而应该次第地闻思修行。若能如此,你在显宗里解决不了的问题,不管是理论上还是修行上,学了密宗以后,完全可以迎刃而解。 而且,密宗的许多窍诀非常简单,对我们末法众生很适合。众生由于业力不同,病有多种,释迦牟尼佛说了八万四千法门,法法平等无有高下。所以,不管是显宗还是密宗,都是非常纯粹的佛法,没有任何过失。 2、在澄清人们对密宗的邪见时,为何不引用密续中的金刚语,而通篇引用汉地佛经中的教言?依此可以了知,度化众生时需要什么样的善巧方便? 上师在澄清对密宗的邪见时是针对汉地那些爱诽谤密宗的人讲的,之所以不引用密续中的金刚语,而通篇引用汉地佛经中的教言,目的就是"以子之矛,攻子之盾"。也说明汉地佛经与藏地佛经是相通、圆融、平等的,更有针对性,更易使人心服口服。 以此可知,在度化众生时,要根据不同的根基、不同的业力、不同的文化结构,采取不同的教化方法,达到契机契理,看菜吃饭,量体裁衣,不同的病用不同的药。病有多种,释迦牟尼佛说了八万四千法门,法法平等无有高下。 3、通过学习这节课,你最大的收获是什么? 通过学习这节课,对密宗有了比较全面的认识.最大的收获解除了很多疑惑,使我知道了密宗不仅藏地有,汉地也有。


书 接 上 回 上回说到,科举录取的原则主要是文章写得好,还有一个标准就是: 字写得漂亮 。所以,书法如何也决定能否及第,这到科举晚期越加讲究。大概此时,考了这么多年的八股,该考的都考了,该写的都写了,于是在文章都差不多的情况下,就开始考虑起细枝末节了。仿佛现在招聘人,大家水平能力都半斤八两,那就看谁长得仪表堂堂、或者风情万种,谁的简历写得精彩,字写得漂亮了。(不过现在的简历大多是打印的,一水的宋体字,看不出高下)。但是,古人从小练字,虽然个个比不上颜柳苏蔡,但也不会差哪儿去,那么考试时如何判定书法好坏呢? 西安碑林拓片-颜真卿书法 这里面有个不成文的讲究 即"字取黑大光圆"。 你想想,科举是选拔朝廷官员的,是否中第决定你这一辈子的荣华富贵,因此你的字要是写得饱满圆润,有富贵气,那自然有可能成为"我辈中人" 。 如果哪个考生傻乎乎地从小练就了宋徽宗的"瘦金体",一幅瘦骨嶙峋的薄命穷酸相,尽管文章盖世,书法本身也很有美学和艺术价值,但完了,你注定要名落孙山。 瘦金体书法 晚清陈宝琛和他的公子陈三立都学富五车,均因书法不过关,未能点翰林。大才子龚自珍从28岁到38岁考了六次才中进士,后来考翰林因为"楷法不中式",也就是书法不符合当时的规格没有录取。 要参加科举考试,考生要先学习《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《千家诗》、《五字鉴》、《幼学丛林》、《声律启蒙》、《龙文鞭影》、《增广贤文》这类蒙学。 然后再学《易》、《诗》、《书》、《左传》、《公羊》、《殻梁》、《礼记》、《仪礼》、《周礼》、《论语》、《孟子》、《孝经》、《尔雅》这十三经。 把这些经书都背得滚瓜烂熟,这没有十几年的苦功是不行的。"板凳要坐十年冷",这话的确不假。但考虑到一旦金榜题名,你就是"文曲星下凡",上可为国出力,下可荫及子孙,中间自己这一辈子的至少吃喝不愁,所以吃些苦也是值得的和应该的。 大家耳熟能详的诗句 "春风得意马蹄疾,一日看尽长安花" ,就是著名诗人孟郊登科后描述自己的得意乃至狂喜心态的。诗名就叫《登科后》。 在此之前, 唐德宗贞元八年,42岁的孟郊到长安第一次应进士第,结果名落孙山,这对踌躇满志的孟郊是一次沉重的打击。他伤心地写下《落第诗》:"晓月难为光,愁人难为肠。"第二年他再次落第。孟郊更加黯然神伤,写了《再落第》一首:"一夕九起嗟,梦短不到家。两度长安陌,空将泪见花。"简直是一把鼻涕一把泪了。贞元十二年,孟郊46岁的时候,第三次赴长安考试,这次终于金榜题名。 夙愿终偿,此前的委屈一扫而光,于是他提笔挥就 《登科后》: "昔日龌龊不足夸,今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。" 你瞧瞧,落第时一副无精打采、怨天尤人的样子,仿佛天都塌下来了,一旦及第,马上就忘乎所以起来,得意忘形得几近趾高气扬了。 昔日龌龊不足夸, 今朝放荡思无涯。 春风得意马蹄疾, 一日看尽长安花。 -孟郊《登科后》 由于科举不考你的动手能力,不考你的科技知识,不考你的外语水平,它只考四书五经和八股文,某种意义上讲,考的是你的死记硬背功夫,所以,不论在私塾里还是在书院里,学子们"风声雨声读书声,声声入耳;但家事国事天下事,事事不关心"。在这样的体制下,中国的知识分子一头扎进故纸堆里,去背老祖宗的四书五经。改朝换代了,中国的知识分子在背四书五经;当工业革命的大潮汹涌而至席卷全球时,中国的知识分子在背四书五经;当西方人用我们发明的火药制造枪炮、用我们发明的指南针制造舰船、用我们发明的造纸术和印刷术印刷科技书籍时,中国的知识分子在背四书五经... 光绪三十一年(1905)关于废止科举的谕令 直到西方列强的隆隆炮声和圆明园冲天的火焰才惊醒和炙烤到了中国人的内心深处,在袁世凯、张之洞等人的提议下,公元1905年,清政府下令废除科举。历时1300年的科举制度终于寿终正寝了。 但它的余烬仍在袅袅。不是吗?当今的高考制度与当年的科举制度何其相似乃尔:尽管科目增多了,但考的内容仍然是几本教科书;学习的方式仍然要死记硬背;录取形式仍然是按分数从高到低;录取名额仍然是按地区划片分配。当今的学生与当年的学子也是何其相似乃尔:一样的"两耳不闻窗外事、一心只读圣贤书";一样的不懂世事,不懂人情;一样的动手能力差,实验能力弱。 时常能看到, "三更灯火五更鸡"的时候,很多学生们正在灯下苦读,从他们半睡半醒、迷迷瞪瞪、时高时低的读书声里,我们仿佛听到了科举的窃笑和科学的叹息。 《神游传统》系列先后推出姓氏篇、祖先篇、孝道篇、交通篇等,敬请关注!


一、教育,除去激励,本质一无所能: 我们的许多老师,弄成教育就是包办。难道不是吗。全程跟随,诸多监控与不放心,保姆式教育;课堂嚼碎了喂给学生;包括各种考试,各种训练,不讲彻底不放心... 每一名学生都是世间最美好的精灵,有其独特的智慧、人格、灵性与主体性,都有在世间取得充分成功的潜能。但成长过程中也有他们的盲区,教师唯有去激励他们、唤醒他们,点燃他们,唤醒他们的道德责任意识、使命担当意识、拼搏发展意识、终身求知意识,唤醒他们的学习成就感与学习过程中的幸福感,并且引导他们学会科学利用时间;只有当他们真正觉醒学习的意义、生命的意义和对他人对社会奉献时的幸福,才会在世间以最美好的姿势翩翩起舞。 教育是生命对生命的尊重;是人格与人格的平等;是情感与情感的共鸣;是心灵对心灵的感召;是灵魂对灵魂的引导;是品格对品格的提升;是智慧对智慧的点燃;是文化对文化的润泽;是意志对意志的砥砺;是使命对使命的传承。是教师以全部的身心虔诚参与、审慎对待学生-这一上帝派驻到人间的最纯美的天使的最神圣的群体智慧启悟活动。 当有一天孩子被唤醒,感觉全身心充盈着奉献社会、改造社会的满腔激情,内心充满担当的坚毅果敢,道德人格得到成长,创新智慧得到发展,他才是一个弥足称道、有价值的社会人。这也是教育的最大价值和大成智慧所在。 从这一点来说,教育,除去唤醒,本质一无所能。或者说,教的目的,就是为了不教;爱因斯坦也说过,"所谓教育,就是把学校学到的忘掉之后所剩下的东西"。教育是为了唤醒学生对"真、善、美"的道德追求;唤醒学生始终能以人道主义的悲悯对待世界;唤醒学生对真理的敬畏、向往与毕生追寻的勇气;唤醒学生,让学生自信自立、自爱自助、自我管理、自我学习、自我成长,找到生命的意义和方向,最终成为天地间大写特写的人。 二、教育唤醒学生的实践策略: 1、以国学开悟为课程基础,唤醒学生道德人格: 以坚实的国学教育课程,扎实践行社会主义核心价值观教育,唤醒学生道德人格,培育学生以下宝贵道德品质:厚德载物、自强不息;崇尚礼仪、持节重义;以孝侍亲,以忠报国;心忧天下,敢为人先;天下兴亡,我的责任;求真务实,踏实肯干;天人合一,民胞物与。 2、以自我规划教育为主渠道,唤醒学生沉睡的主体意识: 自我规划教育,包括引导学生进行长期的人生职业规划,包括人生的职业定位目标和最终人生成就定位目标; 引导学生进行三年的中期规划教育,主要是学业目标定位; 引导学生进行短期的规划教育:学期学业目标、半学期学业目标、每月学业目标; 引导学生进行每周每天的自我学习时间利用计划:每天的自我学习时间利用甚至要精确到十五分钟分段; 只有充分利用好时间,学生才会是未来发展潜力无穷的"富翁"。 同时积极进行励志教育:学生每人均有立志书,人人立志、公开立志,立宏志立恒志,让他们时刻提醒自己--我是谁,我从哪里来,要去成就怎样精彩的人生。 人总是有惰性,所以每天要及时引导学生进行自我反思教育;并利用小组群体、班级群体进行点评帮助教育,在群体中,同学予以充分肯定,或者委婉指正,有利于同伴激励、同伴督促学生的成长。 3、以班级自主管理为主平台,激活学生自主管理能力: 班委会主要成员、各组学习小组组长由学生民主选择,成立学习、纪律、体育、卫生、生活、文娱等管理条块,包干管理,让"人人有事干、事事有人干","人人都是管理者,所以要主动;人人都是被管理者,所以要服从",教师充分放手,发动学生自主管理。 4、转变教学方式,以高效课堂为主阵地,唤醒学生的智慧潜能: 教师要进行精细的结构化集体备课,精心设计导学内容,以高思维含量的深度教学引导实现学生的深度学习,确保课堂每一分钟导得有效、实效,学生学得高效; 以自主学习、合作学习、探究学习、展示学习作为课堂主要的教学方式。让学生在探究中,在思维的碰撞中实现智慧的成长,唤醒学生的智慧潜能。


西葫芦原产于北美洲南部,在长期的进化过程中,形成了强大的根系,易于从土壤深层吸收水分和养分,因而比较耐干旱、耐瘠薄。西葫芦根系生长迅速,从种子发芽长出直根开始,以每日生长2.5厘米的速度扎人土中,可深达2米以上。根系分枝性强,随植株生长可分生出许多一次、二次和三次侧根,形成强大的根群。侧根呈水平状态分布,1天可伸长6厘米,分布直径可达厘米以上。密集根群主要分布在1040厘米的耕作层土壤中。1.根由于西葫芦根系发达,吸收水分、矿物质的性能强,因而决定其对土壤质地和肥力要求不十分严格,砂土、壤土、粘土均可栽培;但高产栽培应选用土壤质地疏松、肥沃、保水保肥力好的壤土为宜。适宜西葫芦生长的土壤氢离子浓度为.5纳摩升(ph5.56.8),但适应范围较广,而且能耐盐碱。西葫芦根系的另一个特点是木栓化早,再生能力较弱,根系受伤后不易再发生新根。所以,育苗时应采用保护根系的措施。目前生产上大多采用营养钵、纸袋和营养土方育苗,以便减少育苗及定植过程中对根系的损伤。采用保护根系的措施育苗,定植后幼苗缓苗快,有利于早熟丰产。2.茎西葫芦的根系在瓜类蔬菜中耐低温性最强。根系伸长的最低温度为6℃,根毛发生的最低温度为12℃。地温短时间低于12℃也不致受害,比黄瓜等瓜类作物耐低温,因此,适于栽培黄瓜的保护设施,均可用来栽培西葫芦。西葫芦栽培过程中,茎节部在温暖潮湿的环境中易生不定根,可通过培土措施扩大根系的吸收面积。另外,利用靠接后不断根的方法,也可增强根系的吸收能力,达到丰产的目的。早在公元6世纪的《齐民要术》中,就有我国古代劳动人民用这种方法增产南瓜的记载。西葫芦的茎为绿色,矮生或蔓生,具不明显的5棱,茎上有白色刺毛。第一至第四节节间较短,能直立。第四节以后,节间伸长,直立性差,爬地生长。每节有腋芽、卷须、雄花或雌花。茎具有分枝性,叶腋可产生侧枝,但具有明显的顶端优势即主蔓生长旺盛,而侧蔓生长势弱。在温暖湿润的条件下,茎节部易产生不定根。茎分矮生、半蔓生和蔓生3种。矮生品种节间短,蔓矮缩,长50厘米左右,早熟,耐寒,但抗热性差,在各地普遍栽培;半蔓生品种蔓长0.51.0米,中熟,较少栽培;蔓生类型节间较长,蔓长14米,晚熟,耐寒性弱,但抗热性强,在北方农村有栽培。西葫芦茎粗2.03.0厘米,茎蔓横切面呈五边形,中心为不规则放射状髓腔,茎外围是被有白色刺毛的表皮,内层是厚角组织。在表皮与髓腔之间,分散着大小不等的双韧维管束,维管束周围被薄壁细胞所充满。3.叶西葫芦的叶片分子叶和真叶两种。幼苗出土后,先展开的为两片对生、长椭圆形的子叶。子叶逐渐增大,长56厘米,宽23厘米,其面积虽较小,但在幼苗生长发育的初始阶段具有重要作用。苗期子叶受到损伤,不仅影响到幼苗生长,而且影响花芽分化和成株的生长发育。子叶的生长状况决定于种子本身和栽培条件。发育不饱满的种子长出的子叶瘦弱、畸形;播种时,覆土过薄会导致"戴帽"出土,出土后两片子叶无法展开而影响生长;土壤水分多,光照不足,子叶浅绿色,大而薄;而水分较少时,子叶颜色深、小,不舒展。子叶展开后,再长出的叶片为真叶,真叶互生,硕大,掌状深裂,裂刻的深浅因品种不同而有差异。叶面具硬刺,较粗糙,部分品种叶正面有"白斑";叶柄细长,中空,无托叶。叶片的形状、绒毛及斑点的有无是南瓜种间分类依据之一。西葫芦叶片的大小因品种、叶位和栽培条件而异,叶片的长、宽多在3035厘米。保护地栽培,因温度高、湿度大,叶片易徒长。叶片是光合作用的器官,随茎蔓的生长,叶片逐渐增多,光合能力也逐渐增强。在结果初期至结果中期以前,光合产物主要运往叶,供叶片自身生长,以扩大再生产的能力;其后,光合产物迅速运转到果实,这时果实成为生长中心。叶片的净同化率受品种、叶位、叶龄、环境条件等影响,叶片的净同化率以叶面积达到最大时最高,光合能力最强。


肺癌若在病症初期没有得到及时有效的治疗,随着病情的不断发展和恶化,尤其是到了中晚期以后,多数肺癌肿瘤患者都会受到并发症的骚扰,这不但加强了治疗的难度,还给肿瘤患者又多添了痛苦,增加患者康复的难度。肺癌并发症的预防是患者护理和治疗中是很重点的一部分。肺癌肿瘤患者在治疗期间会有不相同程度的并发症出现,穿刺部位出血或血肿是常出现的情况,那么出现出血血肿了该怎么办呢?人参皂苷rh2对这个有作用吗? 穿刺部位出血或血肿: 尽管股动脉穿刺技巧较为安全,但毕竟是一种创伤性中医治疗方法,可对部分血管特别是动脉造成损伤,比较极易引起肺癌并发症。 防护方法:①手术前向肿瘤患者宣教,练习床上排尿。②肿瘤术动用手指压迫穿刺点上方1cm处止血20分钟。③加压包扎,并以1.0kg沙袋压迫止血6小时。④肿瘤术后必须卧床24小时,术侧肢体制动,向肿瘤患者说明伸直的主要性。 并发症护理更重要的是对病灶的控制,提高自身免疫力,增强自身抗病能力,目前在癌症辅助治疗方面,中国医药学已经有了突破性的进展。证实人参皂苷rh2能抵抗化疗期间各种副作用,目前国内人参皂苷rh2制品中含量较高的胶囊含量达到了16.2%。目前,人参皂苷rh2能增强化疗药物的敏感性抵抗骨髓抑制,也能减少化疗的次数的相关疗效已被证实。所以人参皂苷rh2对肺癌穿刺出血或血肿是有作用的,从根本上控制缓解这种情况。 人参皂苷rh2对肺癌的作用效果之辅助手术治疗 手术治疗是根治肺癌的首选治疗方式。大部分情况下,如果估计手术能够完整切除肺癌病灶且没有绝对禁忌症的,原则上尽可能进行手术治疗。人参皂苷rh2辅助手术治疗的作用效果体现在:人参皂苷rh2具有缩小肺癌肿瘤大小的功效,手术前,服用一段时间的人参皂苷rh2能够缩小肿瘤大小,提高手术成功、完全切除的几率。另外,手术后,在一定程度上,还是存在复发,转移的可能,此时,人参皂苷rh2的抑制癌细胞生长,扩散功效就会发挥作用,抑制其生长,促进肺癌细胞凋亡,诱导肺癌细胞分化,从而达到预防肺癌复发的作用。 人参皂苷rh2对肺癌的作用效果之辅助放疗 肺癌放疗尽管对提高肿瘤局部控制率有一定的作用,但由于放射线没有细胞识别能力,在杀伤肿瘤细胞的同时,对人体正常细胞也造成损害,同时放疗对人体也会产生极大的毒副作用。 人参皂苷rh2辅助放疗治疗的作用效果体现在:提高肺癌患者免疫力,减轻放疗过程中放射性物质对正常细胞的损害,降低毒副作用。使患者在达到最佳的放疗效果的同时,最大限度的减轻患者所要承受的伤害,也加快患者治疗后的恢复。


最近读到一本书,叫做《童年哲学》,作者是加雷斯·b·马修斯。这本书讲的什么,我一会儿再说。先给你分享书中两个儿童思考哲学的小故事。 克里斯汀在思考 克里斯汀是一个四岁的女孩。有一天,她在画水彩画时对爸爸说:"爸爸,世界全是由颜色做的。" 爸爸就问:"那玻璃也是吗?" 克里斯汀想了一会儿,然后坚定地说:"世界是由颜色和玻璃一起做的。" 就像很多优秀的哲学家一样,克里斯汀知道了,一个假说如果遇到了反例该怎么做-哈哈,只需要把反例合并到假说里。 克里斯汀五岁的时候,和父亲还有一段有趣的对话。 一天,她坐在床上和父亲说到:"我真高兴我们有字母。" 爸爸对女儿突如其来的话感到有些惊讶又有些欣喜,回应道:"为什么?" 小克里斯汀说:"因为没有字母,就没有声音。" 她又解释道:"如果没有声音,就不会有单词;如果没有单词,我们就不能思考;如果我们不能思考,就不会有这个世界。" 我猜,你与孩子相处的时候,也会时不时被他的问题难倒,无言以对,或者被孩子的一句话惊到。这个时候,我们可能会窃窃地感叹:"现在的小孩真不得了!",或许也会怀疑,自己对儿童的了解还远远不够。 什么是儿童? 什么是儿童呢? 《童年哲学》这本书的第一章,就探讨了人们对于"童年"的种种想当然。作者马修斯说到 :"童年"这个概念其实是一项现代发明。就在20世纪,关于"童年"的研究取得了惊人的进展。而有两种观念,成为了诸多童年理论的共识: 1. 儿童是发展的,发展就是成熟的过程 2. 成熟的过程可以分成一系列阶段 学校的教育很好地体现了这一点。每长大一岁,孩子便自动升高一年级。相应地,各个科目的难度会增加一截,老师和家长也会以"大一岁孩子"的眼光看待、要求孩子。 这种儿童发展分阶段的理论,被称为"阶段成熟模型"。 如果马修斯没有指出"阶段成熟模型"是晚近才出现的,我们大概还以为,这个几乎已成为常识的观念至少流传已久了,甚至是颠扑不破的事实。 "阶段成熟模型"的一个典型例子,就是著名的皮亚杰认知发展理论。这一理论以认知结构为依据,将儿童的心理发展划分成四个阶段,即感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段以及形式运算阶段。到了一定年龄,孩子便会跃升到更高级的阶段。相应地,也就能进行更复杂的思维活动。 皮亚杰的理论是儿童发展理论里的"明星",做父母的对此多少有些了解。不过, 马修斯在本书中,却出人意料地表达了对公众追捧这一理论的担心。 阶段成熟理论的问题 马修斯认为,皮亚杰有一种特殊的天赋,使他能够想出具有以下特征的实验: 1. 易操作、可重复 例如皮亚杰的守恒实验,不需要设备,也不需要"适合的儿童",在家就能做。这种万无一失的可重复性让我们坚信,其中一定蕴含着更深刻的道理。 2. 能产生引人注目的结果 这些结果放大了不同年龄孩子的差异。例如为人津津乐道的黏土实验。当实验者将一只黏土球压得非常扁,同时轻轻地压一下另一只重量相同的黏土球后,问孩子:"两个球还一样重吗?"儿童欢快地指着更厚的泥巴说:"那块更重!"这样有戏剧性的结果足以让我们大跌眼镜。他让我们相信,我们对孩子是无知的。家长需要专家、理论家告知儿童究竟是什么。 3. 实验结果展现了认知发展与年龄增长的高度关联 这种关联如此强烈,以至于让我们相信,儿童的认知发展,甚至各方面的发展,都是一个由低级到高级的过程,一个被几个固定节点隔开的逐渐成熟的过程。 让实验易操作、可重复,产生迷人的、与年龄强相关的结果-皮亚杰的这三点天赋使他的实验犹如变魔术一般神奇。这足以让他的认知发展理论c位出道,成为自带营销属性的"爆款"。 即便许多人已经忘了该理论的详细内容是什么,甚至自始至终都不曾了解,头脑中却留下了一道难以忘却的、宽泛的印象-儿童的发展是一个由低级到高级逐渐上升、不断超越的过程。成年是这一过程的重点,成人脚下的顶峰则意味着"成熟"。 然而,科学本是基于证据与推理的思维方式。若一项研究的证据、论证等等细节被淡忘,结论却被抽离、泛化,变成放之四海而皆准的信条,那么危险便在眼前了。这种"发展是进步""成年就是成熟"的观念,容易造成对于"山脚"的漠视。 显然,如果成年人的"成熟"是美好的终点,象征着"原始""幼稚"的童年总会过去。既然如此我们何必严肃审视童年与儿童?如果孩子总会长成大人,何必关注他们与我们暂时的不同? 更常见的是,成年人站在象征着"成熟"的山顶,盯着奋力向上攀爬的孩子,呐喊着,一双渴望帮衬的手就要把他托起来了。 一年过去,旧的书本、课程、益智玩具就像狗年春节门上印着金鸡的"福"字一样格格不入。旧的刚去,新的就又来了。我们似乎像布置婚房一样,用对五岁孩子的期许填满了他的房间:买了五岁"该看"的书;报了五岁"该学"的课,购物车里满是他五岁的样子。想着娃又大了一岁,心底生出了教养的喜悦、成就与感动和过来人的无限感慨与留恋。 你看,商家塑造的和家长幻想的儿童的形象混淆了孩子真正的样子。我们甚至已看不见孩子,也不会用心与孩子对话。 同样的道理,如果"阶段成熟模型"理念成为了一种执念,我们面对孩子的时候,也会时时流露出像背了一肚子菜谱的新手做饭时一样的不安:"我的孩子认知发展到什么阶段了?需要怎么培养他?这么做是不是不科学?专家怎么说的来着?" 这种焦虑,也会阻碍你真正地观察、了解孩子,把他变成自己最熟悉的陌生人。 我们会疑惑:儿童的发展有一套标准模型吗?究竟什么是认知?什么是智力?思考哲学属于认知吗? 一方面,如果能够哲学思考也是认知能力的一个侧面,那么它也符合"阶段成熟模型"吗?如果符合,那么一个人真的是年龄越大,就越能问出哲学好问题,产生富有洞见的思考吗?有多少成年人活在封闭的世界里,习惯了向权威伸手,人云亦云,却把创意视为异端,将批判看作冒犯?那么,如果象征着"成熟"的大人都无法主动思考,孩子是不是更不可能思考哲学了? 哦不对,"认知"和"阶段成熟模型"这两个词,原本只是科学研究中有精确定义的术语。 它被错误简化成了更方便记忆的形式,被泛化到了儿童发展的各个方面,被塑造成了新的"常识",被商业社会操控,这些都远远超出了一个理论本身。 所以,为何不回到原点,抛去"几岁孩子应该怎样"的偏见,去重新发现儿童呢?尤其是发现他们与我们的不同,欣赏儿童身上不那么合乎"标准"的东西。 马修斯建议我们积极回应孩子自发的哲学思考,并让儿童在成人有意的激励下,富于想象地回应哲学问题。 与孩子交谈,或许你会捕捉到他们不经意间提出的、深刻而稚拙的问题。或许你会意识到,儿童虽然无法严谨缜密地思考,却丝毫不妨碍他们话语中的清新与创意。这也是我们一直提倡亲子对话的一个原因。 五十多年前,一个6岁的黑人小女孩受尽了种族歧视的折磨。可没有人知道,她为什么没有被打垮,反而始终抬头挺胸、勇气十足,甚至还会为刁难她的人祷告。 有人好奇,问她为什么要替这种人祷告。她温和而坚定地答道:"因为他们需要。"他不解,又问了一次为什么。她说:"因为耶稣告诉我们要同情那些像他们一样说话的人。"他问她:"圣经哪里说的?耶稣真这么说过?"小女孩立刻回应道:"耶稣说过。当他快死的时候,他请求上帝原谅那些杀害他的人。" 这一番话足以震撼所有读者的心,把我们脑海里关于"成熟"与"成长"的刻板印象震得粉碎。皮亚杰的理论解释不了这是为什么,"阶段成熟模型"里找不到这番话的位置。仿佛还是在残酷的冬天,人性的种子在经历了什么以后,迫不及待地发芽了。 目睹这一神迹的人还在怀疑、惊叹:"假的吧,怎么可能,6岁?跟大人学的话吧?" 6岁,怎么就不能呢? 儿童是天生的诗人、天生的哲学家。 结语 实际上,理论模型使得我们脑海中本来模糊的认识变得清晰,让我们举一反三。每一种理论都有用。可是换句话说,也都有不适用的时候。所以我们需要摸索,一个模型能在什么情境下,怎样帮到我们。 然而,理论模型就像言语一样,不单能传递信息,也能施加影响力。一个理论可能让大众成为它的信徒,而不是批判者、审读者。这是危险的。因此, 我们同样需要看清楚,一个模型会使我们,甚至有意诱导我们忽略什么、误解什么。 其实,我们在许多领域都能发现"阶段成熟模型"的身影。"阶段成熟模型"似乎因其金字塔一般简洁的图像、象征理想的塔尖和寓意努力与进步的坡道这一连串隐喻而受人迷恋。 可是,这样一座金字塔会不会成为塔底人拴住自己手脚的铁链,自我催眠的魔咒?又会不会成为塔顶人制造分化的帮凶?就像是如今被滥用的"马斯洛需求金字塔",可能会让人误以为,人类需求的发展是一个机械上升的过程,一套固定的程序,连意志也不能改变什么。 本文转自微信公众号"童行学院",作者范以文。原标题《你是不是误解了"成熟"和"成长"?》文章为作者独立观点,不代表芥末堆立场。 1、本文是 转载文章,原文: ;


在我们的日常生活中,无论是外出游玩,还是平时居家储备,以下这些急救常识都要做到了然于心! 中暑 急救办法 1、出现中暑先兆时,立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息,并补充含盐饮料。 2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息,解松或者脱去衣服。 3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身,不断摩擦四肢及皮肤。 4、如降温处理不能缓解病情,及时送往医院救治。 禁止 不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻、腹痛等症状。 注意事项 1、人中暑之后很虚弱,在恢复过程中,饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。 2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法,每次以不超过三百亳升为宜。 3、少吃油腻食物,以适应夏季肠胃的消化能力。 腹痛 急救办法 1、让患者保持安静,取俯卧位可使腹痛减轻,可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。 2、令患者平卧床上,蜷起双腿,屈膝、放松腹部,如腹部僵硬、压痛明显,则用手指压住疼痛部位,然后猛然抬手。 禁止 任何性质的腹痛都不宜进食,症状缓解后只应进流质或半流质食品,忌食辛辣食物。 注意事项 1、腹痛伴发热往往提示有感染,应及时、适量应用抗生素。 2、腹痛剧烈而病因尚未查清前,慎用止痛剂,忌用吗啡、呱替啶之类药物。 3、外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠,以免疼痛加剧和病情恶化。 4、对於慢性间歇性发作的腹痛,不能掉以轻心。 5、不能缓解,持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。 头痛 急救办法 1、让患者在清净的房间卧床休息,并且保持室内空气流通,多饮开水,进流质或半流质食物。 2、无论偏头痛部位在何处,均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。 3、头痛难忍时,用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位,通常可以减轻头痛。 4、止痛药对头痛通常有效,但要观察服用止痛药是否会掩盖病情,同时注意引起过敏性皮疹。 禁止 忌吃油腻煎炸食物;可进食清淡半流质食物及葱姜热汤面、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。保持室内空气新鲜,温湿度适宜,防止病人直接吹风。 注意事项 1、可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥,加盖衣被,静卧休息。 2、轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如有剧烈头痛,则必须卧床休息。环境要安静,室内光线要柔和。另外,还要注意观察病人的神志是否清醒,有无面部及口眼歪斜等症状的出现。 烫伤 急救办法 一旦发生烫伤后,立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,如果烫伤面积较大,伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 禁止 不能采用冰敷的方式治疗烫伤,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处,这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。 注意事项 三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外,如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难,则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话,患者也应去医院看看,专业的处理方式可以避免留下疤痕。 扭伤 急救办法 在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。 禁止 不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对更困难。 注意事项 如果经过几日的自我治疗和休息之后,患处仍旧疼痛且行动不便,那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院就医。 抽筋 急救办法 1、可以帮助患者按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻患者的疼痛。反复牵拉,一直到症状缓解。 2、抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或热毛巾,或者洗热水澡。 3、改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。 注意事项 1、注意饮食,驱寒保暖。多吃肉类、鸡蛋、甜食,适量摄入脂肪、蛋白质等物质,以增加体内热量,可有效减少抽筋。 2、忌在饥饿、疲劳时游泳。在饥饿、疲劳时,容易出现低血糖,而在低血糖或疲劳状态下游泳,肌肉遇到冷水的刺激,就会发生抽筋。 3、如果抽筋持续发生,原因不明,这时就需要去医院检查,以找出潜在的原因。 蜜蜂蜇伤 人被蜂刺后,局部有疼痛、红肿、麻木等症状,数小时后能自愈;少数伴有全身中毒症状,刺伤处出现水疱。 急救办法 1、如为蜜蜂蜇伤,其毒液多为酸性,可外涂百分之十氨水或肥皂水;若为黄蜂蜇伤,其毒液为硷性,可外涂百分之五醋酸。均可减轻疼痛。 2、被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部分,用嘴反复吸吮,以吸出毒素。如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充份洗患处,然后再涂些食醋或柠檬。 3、万一发生休克,在等待急救中心前来救援的过程中或去医院的途中,要注意保持被蜇伤者呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。 宠物咬伤 被猫、狗抓伤或咬伤后,要立即处理伤口。首先在伤口上方扎止血带(可用手帕、绳索等代用),防止或减少病毒随血液流入全身。 急救办法 1、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。 2、迅速送往医院进行诊治,在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。 禁止 当你的身上有伤口时,不要和宠物亲昵,以防宠物的唾液污染伤口。 注意事项 孩子与狗、猫等宠物亲密接触时,要特别注意: 1、不要突然惊吓动物,动物的应激反应会攻击。 2、当狗在你身边闻气味儿时,不要惊慌,原地站住不动。 3、当狗追你时,不要抬脚踢它。有效的办法是站住,假装弯腰捡石头打它。 4、抚弄宠物时,手心向下,慢慢接近它。如手心向上,宠物会觉得你要打它。 头部受伤 急救办法 如果你的头上起了个包,那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血,处置方式和被割伤的方式一样,即用干净毛巾按压伤口止血,然后去医院缝合伤口,并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥,那么需要叫救护车速送医院,一刻也不能耽搁。 禁止 不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内,一定要有人陪伴伤者,如果伤者入睡,那么每三个小时就要叫醒伤者一次,并让伤者回答几个简单问题,以确保伤者没有昏迷,没有颅内伤,比如脑震荡。 注意事项 当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时,需要马上入院就医。 食物中毒 急救办法 1、如进食的时间在一至两小时前,可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐,尽快排出毒物。 2、如进食中毒食物时间已超过两小时,但精神较好,则可服用泻药,促使中毒食物尽快排出体外。 3、大量饮水,稀释毒素浓度。 4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒,可取食醋100亳升,加水200亳升,稀释后一次服下。 注意事项 1、购买和食用包装食品时,注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。 2、加工、贮存食物时要生、熟分开,隔夜食品在食用前必须加热煮透。 3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。 4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要立即自行救治。 煤气中毒 轻度中毒时,病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重,会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。 急救办法 急救法是立即打开门窗,把病人移到空气流通处,解开病人衣扣使呼吸流畅,注意保暖防受凉形成肺炎。给他喝热茶,作深呼吸,没有缓解的迅速送医院抢救。 酒精中毒 急救办法 对轻度中毒者,首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射,将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法),然后要安排他卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况,如无特别,一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后,还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象,则应马上送医院救治。 严重的急性酒精中毒,会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状,应该从速送医院急救。 注意事项 用咖啡和浓茶解酒不合适。 鱼骨刺喉 急救办法 1、用手指或筷子刺激咽后壁,诱发呕吐动作,以帮助排除咽部异物。 2、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖,则实施胸部压挤)。如患者无法站立,将其平放在坚固平面上,跨坐在病患腿上作腹部推挤五次,再检查有无将异物咳出。 3、若发现异物,可用长镊子或筷子夹住异物,轻轻地拨出即可。 注意事项 1、较大或扎得较深的鱼刺,无论如何做吞咽动作都会疼痛不减。如果喉咙的入口两边及四周均不见鱼刺,就应去医院治疗。 2、当鱼刺卡在嗓子里时,不能让患者囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物,虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉,但有时这种不恰当的处理方式,不仅没把鱼刺除掉,反而使其刺得更深,更不易取出,严重时感染发炎麻烦更大。 3、鱼刺除不掉,自己仍感到不适。到医院请医生诊治,这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。 急性肺炎 肺炎发病率高,死亡率也较高。不应掉以轻心。 肺炎以发热、咳嗽、恶寒、胸痛、冒汗或咯痰为主症。起病急骤或迟缓。发病前兆有轻度上呼吸道感染数目,骤发者常有发热,早期体温在38 至 39℃ 之间,亦可高达40℃,多为弛张热或不规则热。 急救办法 1、补充维生素和蛋白质,经常饮水及少量多次进食,保持呼吸道通畅。 2、缺氧时及时给氧。最常用鼻前庭导管持续吸氧,直至缺氧情况改善方可停止。 3、咳嗽有痰者,不可滥用镇咳剂,因为抑制咳嗽不利於排痰。 4、重症患者,尤其是血压不稳定者,必须送往医院救治。 注意事项 1、根据病情,合理氧疗。保证静脉输液通畅、无外溢,必要时置中心静脉压了解血容量。 2、提供高营养饮食,鼓励多饮水,病情危重高热者宜采用清淡易消化的半流质饮食。 3、注意保证充足的睡眠和适当的休息,发病时应增加日间卧床休息时间,调整饮食,保障足够的能量摄入。 4、注意大量饮水,每日最少两升。如有发热,在此基础上还需增加。保持居室的温、湿度适宜,空气新鲜,避免呼吸道的理化性刺激。 奥德曼在国内一线城市或省会城市设有34家直营分公司,是全国最具规模的夏令营机构。奥德曼专注于西式夏(冬)令营、国际游学、企业定制及周末活动等多种户外体验,同时设有青少年成长中心服务平台及"德基金"慈善机构,为青少年提供优质成长呵护!关注我们,共同关注青少年健康成长!


进藏旅游必知健康事项 西藏是一个充满神秘和诱惑的旅游胜地,每逢长假,许多人都会背起行囊向西藏出发。然而,高原反应又常让人心怀顾虑。 专家指出,从平原到高原,多少都会出现一些高原反应,只是每个人的症状轻重不同而已,最保险的做法就是,提前服用一些抗高原反应的药物,旅程从海拔低的地方逐步到海拔高的地方,让身体逐渐适应缺氧状态。 一部分人肺功能较差,容易出现强烈的高原反应,应立即吸氧或到医院治疗,切勿逞能。 海拔达到2700米,可发生高原反应 进入低气压以及低氧气的环境,让长期生活在平原的人感觉缺氧,引发一系列心血管问题。急性高原病(特别是高原水肿和高原肺水肿)主要原因是机体水、电解质发生代谢紊乱。 平原人进入高原后,部分人会出现包括头痛、呕吐、心慌、食欲减退、乏力等一系列急性高原反应的症状,部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡或精神亢奋、睡不着觉等不同表现,严重者还会发生高原脑水肿和高原肺水肿,危及性命。 肺功能不好,高原反应明显 高原反应存在明显的个体差异。 缺氧是高原反应的主要原因,进入高原低氧环境后,呼吸系统很快发生代偿性变化,其代偿反应能力与本身的肺功能可能有关。 最好提前用药,预防高原反应 每个人体质不同,不能说吃了药就一定可以很好地预防高原反应,但也不要放弃预防机会。抗高原反应的药物,如红景天、高原安等最好提前服用。 进藏最好逐渐过渡,让身体有一个适应高原环境的过程。直飞拉萨较容易产生剧烈的高原反应,最好由海拔3000米以下处开始逐步上升,在海拔2500米至3000米之间停留两三晚,以适应环境。 感冒、心肺功能不好,不宜到高原旅游 感冒发烧或者有心血管疾病、慢性肺病等均不适宜去高原旅行,否则很有可能加重原有病情,或引发肺水肿等。 欲前往高原区旅游的市民,一定要在成行前做好准备,可咨询医生有关事项,看自己的身体是否合适到高原。 对于健康人,进藏需要注意以下细节- 在到达海拔2700米以上的高原地区,旅游者不要过度劳累,避免剧烈的体能活动。去到拉萨的第一天,切忌过于兴奋,最好多睡觉以适应高海拔环境。 旅行者在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免进食太饱,以免耗太多氧气。 最好带上氧气瓶,以备缺氧时使用。另外,注意保暖,尤其要防感冒。 假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,直到症状消失。假如病情进一步恶化,应及时就医。 tips:进藏小药箱 1.红景天、高原安等抗高原反应药物,虽然药物对每个人的作用不一样,但还是建议在出发前一周和刚入藏的头一两天服用。 2.西洋参补气,放在舌下含服再吃,比直接吃掉效果好。 3.芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快,可以减轻症状。 4.随身携带葡萄糖、巧克力,这些都能补充能量,对于缓解高原反应症状也有帮助。 5.多带几种感冒药,比如说康泰克一类的西药,还有板蓝根冲剂,这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。


随着人类对环境资源的开发利用日益增加,工业的发展以及城市人口的高度集中,大量含有机污染物质的工业废水和生活污水未经适当处理排入水体,使水体中氨、氮、磷等耗氧物质浓度升高,水体富营养化现象加剧,蓝藻爆发现象每日剧增。 目前出现的蓝藻治理方法(主要是)人工打捞、引水换水、底泥疏浚等,这些方法不仅费时费力,且治标不治本。北京邦源环保股份有限公司(利用近10年的时间,总结经验教训,不断创新,研发最适宜的蓝藻治理方法,最终)利用dc-bz【i型】蓝藻溶解酶等纯生物制剂,不仅可以有效分解蓝藻,抑制蓝藻的生长,与此同时改善水体情况,从根本上解决蓝藻问题。 邦源环保蓝藻治理项目对比图 想要彻底治理蓝藻,就要了解蓝藻,在所有藻类生物中,蓝藻是最简单、最原始的一种。蓝藻是最早的光合放氧生物,对地球表面从无氧的大气环境变为有氧环境起了巨大作用。有不少蓝藻可以直接固定大气中的氮,以提高土壤肥力,使作物增产。还有的蓝藻为人们的食品,如著名的发菜和普通念珠藻、螺旋藻等。但现在蓝藻却成为了破换水环境生态平衡的罪魁祸首。 邦源环保蓝藻治理项目对比图 蓝藻爆发会引起水质恶化,严重时耗尽水中氧气而造成动植物的死亡。更为严重的是,蓝藻中有些种类,还会产生藻毒素,除了直接对人畜产生毒害之外,也是肝癌的重要诱因。治理蓝藻成为了环保行业的重中之重,邦源环保在南湖景区水域蓝藻治理项目、泉城公园蓝藻治理项目等众多案例表明在治理蓝藻方面具有先进、成熟的技术。秉承着"绿色科技、创造价值、保护环境、和谐进取"之宗旨,致力于推广最先进的地表水生物治理技术。


超导可视无痛人流术是什么? 超导可视无痛人流是采用短效静脉麻醉药,静注后40秒内病人进入睡眠状态。5至10分钟内,手术便在全套可视检测系统的监控、指引下顺利完成。女性完全在睡眠状态下轻松地接受手术。 超导可视无痛人流术的适用人群 1. 妊娠13周以内的孕妇; 2. 未生育、剖腹产妇女、或生育后对疼痛恐惧者; 3. 以前患有心、肺疾病,有过敏体质或药物过敏史者,事先告知医生; 4. 贫血患者及其他有凝血障碍者; 5. 意于在流产后安置宫内节育器者。 在业内超导可视无痛人流技术是一种比较先进的无痛人流技术,这项临床新技术彻底改变了人们对人工流产的传统印象。 超导可视无痛人流术的手术步骤 1.术者应穿清洁工作衣,戴帽子、口罩,洗手并戴无菌手套。 2.受术者取刮宫位。 3.外阴盖以无菌孔巾。 4.详细复查子宫位置、大小及附件。 5.用窥阴器扩开阴道,拭净阴道内积液,暴露出子宫颈,宫颈及颈管消毒后,用宫颈钳钳夹宫颈前唇或后唇。 6.用探针依子宫方向探测宫腔深度。 7.用宫颈扩张器以执笔式逐号轻轻扩张宫口(扩大程度比所用吸管大半号到1号)。 8.吸引:将吸管与术前准备好的负压装置连接。依子宫方向将吸管徐徐送入宫腔,达宫底部后,退出少许,寻找胚胎着床处。松开负压瓶装置上的夹子,感觉有负压后,将吸管顺时钟或逆时钟方向旋转,上下移动,待感到有物流向吸管,同时有子宫收缩和宫壁粗糙感时,可折叠捏住皮管,取出吸管(注意不要带负压进出颈管),再降低负压到100-200毫米汞柱,继续以吸管按上述方法在宫腔内吸引1-2周后,取出吸管,测量宫腔深度。抽出吸管时,如胚胎组织卡在吸管头部或管腔中时,需开动机器,将组织吸到瓶中再关机器。如组织卡在子宫口,可用卵圆钳将组织取出。 9.必要时可用小刮匙轻轻刮宫底及两角,检查是否已吸干净。如需放置宫内节育器者,可按常规操作。吸净的标志为:吸管头紧贴宫腔壁有紧涩感。宫腔缩小 1.5~2.0cm。宫颈口有血性泡沫出现。 10.用纱布拭净阴道,除去宫颈钳,取出窥阴器,手术完毕。 11.将吸出物过滤,检查胚胎及绒毛是否完全。分别测量血及组织物的容量,如发现异常情况(无绒毛等),应送病理检查。 12.医生填写手术记录。


点击上方蓝色" 现代与经典 "即可关注我们,添加小编个人微信xdyjd2005,可私聊。 来自438个家庭的孩子和家长参与了这项研究,孩子都是小学一、二年级学生。学年开始时,研究者们记录了每个孩子的数学能力和"数学焦虑"程度(math anxiety),学年结束时,又重测了一遍这些指标;此外,研究者们还记录了孩子的阅读能力,作为对照指标(父母的"数学焦虑"不影响子女阅读能力的发展)。 同时,这些孩子的父母需要完成一份问卷,这份问卷测量了父母的"数学焦虑"程度,以及父母辅导孩子数学功课的频率。 调查者们认为父母的数学焦虑感与孩子们数学方面的表现之间的联系,更多的归因于对待数学的态度而不是遗传基因。 "尽管在数学焦虑方面确实有基因的成分在里面,"调查者们写道,"父母的数学焦虑感只有在他们频繁的辅导孩子数学功课的时候才会把这种焦虑感传染到孩子身上。父母在辅导子女数学课业时表现出来的,对数学的畏惧态度,才是真正的元凶。未来工作不仅应该关注如何降低父母的 数学焦虑感 ,还应该关注如何提高父母辅导功课的技巧。" 马罗尼表示,这项研究说明了父母在辅导孩子功课之前,应该做更多的准备。"我们不能仅仅告诉父母--尤其是那些对数学感到焦虑的"。马罗尼解释道,"我们需要建立更好的工具去引导父母如何更加高效的辅导孩子的数学功课。" "这些工具或许包含数学书,电脑以及传统的棋盘桌游,或者互联网应用程序,它们能够使父母与孩子在处理数学问题时进行积极地互动。"调查者们写道。 20世纪50年代,就有人研究发现,如果某人有数学障碍,家中其他成员同样有数学障碍的概率是普通人的三倍。 2014年,美、英、俄、加四国研究者发现:对于数学的恐惧可能与遗传有关。这项研究于3月10日发表于《儿童心理学与精神病学期刊》。 研究者追踪一群中产家庭的孩子,在他们平均12岁时进行两次家访,评估四项指标:数学焦虑水平、总体焦虑水平、数学解题能力以及阅读理解能力。通过比对,研究者得出结论,基因可以影响个人的数学能力和焦虑倾向,数学焦虑的遗传度大概在40%。 好吧,数学学不好这件事,现在可以往自己不能做主的事情上推了哦。不过,只有四成人可以这么怨,大多数人,数学总会为你开朵花儿的。


雄性激素能激发男性第二性征,如肌肉、胸毛、喉结等。保持高雄性激素水平对于男性来说是件非常好的事:这样的男性体毛会比一般人更多,且胡子长的快而密;性格刚强、刚毅;声音深沉、厚重、有力度、洪亮且富有磁性。肌肤纹理清晰,透出健康、强壮的体色;体魄强壮、有力量、肌肉很发达且层次清晰,充满男性魅力,更有男子气概! 而女性始终难以练出男性那样发达结实的肌肉,原因就是女性没有男性那样高水平的雄性激素支撑,所以雄性激素对肌肉的增长有着重要作用。如果想增强肌肉以及男性魅力,我们应在正常范围内尽量提高体内雄性激素水平,以利于肌肉及第二性征的发展。 那么怎样才能正确做到这一点呢?下面的运动与饮食建议,能帮助我们自然地促进体内雄性激素的分泌。 1.大重量锻炼有利于提高雄性激素水平 高强度训练无疑会提高血液中的雄性激素水平。有研究证明,仅一组大重量练习即可使男性体内激素增加25%!研究发现,适度举重一段时间后能够显著提高血液中雄性激素的水平。大型力量训练和肌肉锻炼,对提高雄激素水平效果最显著。 2.雄性激素的源泉:深蹲和硬拉 深蹲等动作可以促进体内睾酮的分泌。研究表明进行下肢锻炼可促使人体产生雄激素,而硬拉、深蹲产生的雄激素量最大,是其它锻炼无法相比的。所以在健身中多做深蹲、硬拉等动作有利于提高雄性激素水平,并促进全身肌肉增长。 3.更多的肌肉有利于保持高雄性激素水平 研究表明肌肉发达的男性,雄激素水平更高,他们一般性欲更旺盛,且常拥有健康的身体和充沛的精力。所以想要提高雄性激素水平,维持一身发达的肌肉是很有帮助的。 4.过多的有氧运动不利于增肌 有氧运动对减脂,加强心血管系效果显著。但它不利于发展肌肉。当我们进行有氧运动,如跑步时,雄性激素会增加;但过一段时间,肌肉中激素感受器的密度会下降,这表示雄性激素刺激蛋白质合成的能力也下降了。同时过多的有氧运动在减脂的同时也会减去肌肉。这就是耐力项目运动员多体态轻盈,身材呈流线型,而健美运动员则强壮且肌肉饱满的原因。这并不意味着有氧运动不好,只是若有氧运动量超过一定限度,而同时又想发展肌肉,那就要求我们的身体需要同时接受两种不同的刺激:一是中等强度长时间的有氧运动,二是高强度短时间的无氧运动,最终结果是两个目标都很难达到较高水平。 5.高强度训练应控制时间 训练时间对激素水平的影响极大。请切记:高强度力量练习超过90分钟后血液中雄性激素水平就会大幅度下降。这个时间是基于训练认真,组间休息不过长而定的。如果平时整个训练时间超过90分钟,就应该做些改变,比如把一些排在最后的小肌肉群练习调整到另外一天去。 6.避免过度训练 不要突然增大训练的频度,如果我们的练习量已经超量增加了,长此以往首先是力量水平下降、情绪烦躁,其次对训练的态度也会改变。这是典型的由过度训练导致的。此类现象的真正原因是训练过度引起了体内雄性激素水平的下降以及蛋白质合成的下降,导致我们的肌肉正处于一个分解代谢状态。 要把体内激素水平保持在一个理想范围内,我们必须认真检讨一下训练量,看看每隔多久才完全休息一天;体会一下每次练习前的欲望如何;肌肉、体能是否充分恢复等。 7.肉食更有利于提高雄性激素水平 首先,在其它条件相同的情况下,饮食中肉类更有利于提高体内雄性激素水平,促进肌肉生长。这可从肉食与素食运动员的体格上得到印证。研究发现,素食者血液的雄性激素水平比肉食者低18%!为验证以上结果,丹麦哥本哈根大学的研究人员对素食运动员进行了相似的试验。他们发现,素食运动员不但平时的血液激素水平低于普通运动员,运动后一小时还会降得更低。所以素食对健康可能非常有利,但如果想尽可能提高体内雄性激素水平,就需要搭配肉食。肉类特别是畜肉能够促进肌肉生长已被许多研究所证实。 8.适度摄入不饱和脂肪酸 优质脂肪可以提高雄性激素分泌及睾丸素水平,而低脂肪饮食会降低睾丸素水平。研究发现,脂肪的摄取可提高雄性激素分泌水平,脂肪的摄取量占每天饮食总热量的25%-30%之间时最为有效。而采用低脂肪、高碳水化合物组合的饮食,可能会使睾丸素水平降低30%-50%!脂肪种类的选择对激素分泌也有一定的影响,应食用不饱和脂肪酸,如:橄榄油、鱼油(欧米伽3、6、9)、深海鱼类以及坚果等。 9.刺激雄性激素分泌的食物 (1)咖啡:《国际运动营养与训练新陈代谢》杂志上的一项研究表明,锻炼前摄入咖啡因可使雄激素水平升高约21%。 (2)动物内脏:动物内脏中的胆固醇是合成性激素的重要成分,此外还含有肾上腺素和性激素,它们能促进精原细胞的分裂和成熟。 (3)鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的"还原剂"。它是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋白质的人体吸收率高达99.7%,这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。 (4)含锌食物:含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。 (5)含精氨酸食物:精氨酸在分泌激素、细胞分裂、伤口复原、免疫功能中都扮演重要角色。鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 (6)海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等。沿海地区的居民食用海产品较多,而他们大多子孙满堂。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说。 (7)含钙食物:虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 (8)富含维生素的食物:维生素a、c、e都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。特别是维他命e被认为是一种"性维他命",食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命e会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力,常吃富含维他命e的食物能预防并改善这种状况。 (9)蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因此体弱,年高或性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 (10)果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。 (11)韭菜:又名起阳草、壮阳草,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的效果。 (12)大葱:葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。 (13)巧克力:现代营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。 (14)此外:辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等提高雄性激素这方面也不逊色。 (15)天然促睾类产品:天然萃取的促睾类产品具有提升男性体内激素水平的效果。并且由于它不是药物,而是从植物中提取的有效成分,因此对人体并不会产生不良影响。但并不建议大家服用激素类药物。 最后希望大家在以上的运动、饮食方法中找到适合自己的,在提高雄性激素水平的同时炼就强壮体魄,更具男性魅力! 参考文献:《如何保持高水平雄性激素》、《怎样增加体内的雄性激素》等 欢迎关注友勃朗yopride,随时随地,健身资讯!


相信很多人都听说过"道"这个字,并且对老子,《道德经》等有所耳闻。那么,究竟何为"道"?我就以个人见解,给读者朋友们做一个简单易懂、且合理的解释。其实所谓"道"并没有人们所理解的那么神秘、玄乎,道是世间万物,发展变化,自然生态繁衍生息之规律和准则。不论社会发展,时代交替,还是我们的人生变化,乃至生活中的点滴小事,一粒微尘,皆蕴含于大道、自然之中。老子的智慧,告诉我们要尊重自然,不要恶意破坏自然界之规律和人类社会的和谐;唯有这样,人类才能长久的在地球上繁衍生存下去!其实,这一切的圣人之言,早已应验。大家看看我们的的地球,我们的人类社会。,虽然我们时代发展,科技进步了,我们改变了自身的生活条件,享受这现代化带来的便捷;但同时,也带来了无数的工业垃圾,以及战争武器。不过,世上的事情,总是有好的一面,就会有坏的一面;就是老子所说的万物具有阴阳两面。时代的进步,不仅使我们更多的人类摆脱了原始社会的饥饿,封建时代的贫困,而且也使得我们有了人人平等、自由,富强,和谐,经济发展的文明社会。而我们人类,在发展的同时,世界各国都应该考虑一下如何尽量减少对地球和环境的伤害;尽量不要发动战争。战争所带来的,是更多国家国力的衰退,是人民的苦难!毕竟,和谐发展,才是王道。说了以上这些基本规律和发展趋势,再分别说说一些"道之定律"。定律一,世间万物,皆具有阴阳两面,万物负阴而抱阳;一切事物相辅相成。记得曾经有一位物理学家说过,只有当世界上的正负能量相平衡,我们的世界才得以和谐存在。否则,无论哪一方失衡,我们的世界都将会扭曲。定律二,邪不胜正,永恒不变的定理!从古至今的历史长河中,不论世间之风云如何变幻,其最终的结果都是正义战胜邪恶,和谐共存,代替了掠夺。这是为什么呢,只因为世上的人们,大多都爱好和平与和谐,都喜爱幸福快乐的生活!民心所向,因此,侵略和压迫往往都只是暂时的,一切的侵略和压迫终将会被爱好和平的人们所推翻、改变;和谐的时代终会来临。定律三,狂风暴雨与我们前行,阳光雨露与我们同在。地球上的所有生灵,自出声的那一刻起,便有者无数的挫折与困难,伴随一生。不论是我们人类,还是自然界中的其它生命,都离不开大自然的洗礼。一切的生存考验,一切的千难万险,皆无法避免。对于自然界的各种生灵来说,没有生存考验,没有弱肉强食、适者生存的自然选择;也就不会有自然界的生物多样性。动物们没有了天敌,也就会导致物种的懒散和退化,更多的植物便会受到巨大威胁;长此恶性循环,最终就会导致自然资源和生态平衡受到严重威胁!而对于我们人类来讲,各种天灾人祸,各种生活中的困难,也是无法避免、且必须要有的。为什么呢?可以说,人们都不喜欢麻烦和困难;要是没有困难,一路平坦,那该多好。可是再想想,各种生活困难,各种自然选择和天灾人祸,以及各种各样的失败,不正是我们人类社会现代文明的阶梯吗?正所谓"失败是成功之母!"假如没有生活中的各种困难和挫折,我们能够创造出科技,改变生活吗?我们能够有现如今文明社会的制度吗?也许,我们还是像其它动物一样,过着原始的生活。因此,正是因为有了生活中的各种困难和挫折,才使得我们能够懂得不断思考和改变,不断学习,进步和完善自己,乃至这个社会!但反之,好的事物能够使我们生活快乐,感受到生活的美好;但同时,过度浮华的生活,也会使人贪慕虚荣,沉溺浮华,不思进取!甚至不择手段,危害他人,危害社会。这样的话,和谐的生活秩序也将受到破坏。要知道,民不受灾,变不懂得自强自救;没有了生活困难,人们也就不会去思考生活中的各种问题,更不会去思考人生价值,思考这个世界。同时也就不会有知识和智慧,更加不会有我们的文明的现代社会。定律四,顺应"道"者昌,悖逆"道"者亡。关于这个,已经有了很多的方面足以应证。比如我,古代的那些暴君皇帝,不懂得体察民情,不会治疗民间疾苦;不懂任用贤才,最终走向灭亡,且留下了永远的骂名!而相反的,贤德的明君,以德行为主,治理天下,使得国泰民安,经济发展,人民得以安居乐业。如此一来,自然就得民心,江山稳固。还有一个非常特殊,且影响重要的朝代,那就是清朝。为什么呢,因为当时的统治者,没有看到时代发展的潮流,故步自封,从而导致中华文明的落后,封建统治的灭亡。而说到这里,作者我还感谢当时的清政府的腐败决策,因为只有封建时代结束,我们人民大众才能走向民主和富强社会主义时代,才能不受阶级压迫的痛苦!在封建时代结束以后,我们国家经历了军阀割据、中华民国,以及抗日战争等十分艰苦,且重要的时代转折点!我们一生难忘先烈,和毛主席。而斗争胜利以后,中华人民共和国真正成立。然后,却也经历了一些斗争和迷茫的阶段。例如说文化大革命、除四旧,扫黑打腐等重大变革。而关于这些变革,也听老一辈人讲过,确实也有不少的冤案,问题,批斗致人死亡的事件。但是,其实这一切错误的根本也不全怪毛主席;毕竟新中国刚成立,很多旧的渣仔,确实要剔除;而一些不好的思想文化,需要革新。总的来说,出发点是好的,但当时的人民以及执行者认识有限,对新中国政策,(特别是经济发展与阶级矛盾争论不休);因此造成当时大批的工农业无法发展。直到后来的邓主席出来改革开放以后,才使得政府机构人员,以及更多的人民百姓明白了社会主义发展的真谛,使我们国家走上了正轨!因此,对于历史的发展变化,我们可以总结出一个真谛,那就是不论什么样的朝代,什么样的统治者;也不论什么样的社会,经济的发展,民族的和谐,是根本的治国之道!且没有任何时代,会是永恒的;有的只是不断的交替换代,不断的文明发展。任何统治者,任何国家制度,皆无法阻挡时代的潮流!而只有顺应时代的发展潮流,顺应民心的国家和制度,才能发展的更好,更长久!定律五,世间之事物,没有永恒不变;有的只是生命的不断交替,四季变化,以及社会时代的发展。无论是我们人类,还是其它各种生命,都在生与死的过程中不断的成长,不断经历。当老的生命去了,很快就又会有新的生命出现。这个世界,机会每天都在不断的发展变幻,不断地交替变更。一切的一切,都在往复循环的进行着,一刻也没有停止过。说了这么多,以上就是我个人对"道"的含义的一个基本理解吧。


中国肥胖人群绝对数量达到世界第一,在健康意识提高和对美不断追求的情况下,中国对体重管理产品的需求将会不断增加。2016年,英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告,调查发现全球成人肥胖人口已经超过瘦子,而中国超越美国,成为全球肥胖人口最多的国家。其中,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,总人数高居世界第一。 另一方面,根据国家统计局和国界卫计委的数据显示,中国人的超重率和肥胖率均不断上升。从1992年到2015年,超重率从13%上升到30%,肥胖率从3%上升到12%。同时中国儿童和青少年的肥胖率也在快速增加,从2002年到2015年,儿童和青少年超重率从4.5%上升到9.6%,肥胖率从2.1%上升到6.4%。 根据2015年中国肥胖指数,从地域上来说,北方肥胖指数35%高于南方27%。 在我们的饮食中,绝大多数脂肪,无论是饱和或不饱和的,无论来自植物或动物的,都是由长链脂肪酸构成,比如大豆油、玉米油、芥菜自由、橄榄油、猪油以及几乎所有我们饮食中的其他脂肪和油类,都是由长链脂肪酸构成的。 但是椰子油不同,它主要是由中链脂肪酸构成。由于这个原因,椰子油被认为是一种功能性食物。 中链脂肪酸又称中链甘油三酯(medi m chain triglycerides)简称为mct,是由碳链长度6-12的饱和中链脂肪酸组成的甘油三酯。中链脂肪酸在自然界中天然存在但含量较少,主要来源于椰子油、棕榈仁油、母乳、牛奶及其制品。而且除母乳外人体无法合成mct,只能通过外界摄入。 长链脂肪酸在小肠内首先被水解,接着重新酯化成甘油三酯,再与蛋白质一起形成乳糜微粒,然后通过肠壁被吸收,再经过淋巴系统进入血液循环系统,输送到肝脏、储存脂肪和其他组织。简单来说:长链脂肪酸会成为"储存脂肪"。 mct可不一样,它在人体内不需胆盐即可完整地被吸收到小肠黏膜细胞的绒毛上或进入细胞内,吸收比一般长链脂肪酸甘油三酯快,产生的中链脂肪酸在肠道细胞内不必重新酯化合成甘油三酯,而直接以脂肪酸形式由门静脉进入肝脏,无需经过穿梭,在肝脏内迅速高效地被分解产生能量。简单来说:mct不会成为储存脂肪,只提供能量,而且供能快! 我们一般的饮食是以碳水化合物为主,而碳水化合物又是以淀粉为主,而椰子油中含量最多的c12-月桂酸恰巧可以和淀粉结合形成抗性淀粉。 抗性淀粉取意为抗淀粉酶消化,所以世界粮农组织(fao)对抗性淀粉的定义是 "健康者小肠不吸收的淀粉及其降解产物"。不吸收就意味者提供的能量不如普通淀粉高。从营养学角度看,抗性淀粉属于低能量食品,主要存在于淀粉含量高的食物中。 根据被发表在《营养与代谢》(n trition and metabolism)期刊上的研究显示,抗性淀粉有助于降低热量的摄取,能促进肠道健康,并且能调控血糖与血脂。 另一份发表于国际期刊《food research international》有关抗性淀粉的研究也指出,抗性淀粉具有类似可溶性膳食纤维的特性,对降低胆固醇、稳定血糖、控制糖尿病等具有正面效益,抗性淀粉也是肠道益生菌的食物来源,有助于预防大肠癌的发生。 englyst等根据人体对淀粉消化释放葡萄糖时间的快慢将淀粉分成三种: (1)快速消化淀粉(rds,apiddigestiable starch)是指那些能在人体小肠中被快速消化吸收的淀粉,20min内消化完全。 (2)慢消化淀粉 (srs,owlydigestiable starch)是指那些能在人体小肠中被完全消化吸收但是速度较慢的淀粉,20-120mm时间段内消化。 (3)抗性淀粉(rs,esistant starch)指在人体小肠内无法消化吸收,被排到大肠,类似膳食纤维,能被大肠内的微生物发酵利用。 englyst指出影响淀粉消化性与生理反应的主要因素有淀粉来源、颗粒结构、结晶性质、链淀粉和支淀粉的比率以及与淀粉结合的其它成分如蛋白质、脂类等。般来说,链淀粉含量高的淀粉是作为sds和rs的主要来源。 虽然rs(抗性淀粉)不被人体吸收,但却在人类的饮食中起着重要的作用。 1、抗性淀粉是我们体内益生菌最爱的食物。不仅如此,rs在大肠中被益生菌发酵后后产生短链脂肪酸(scfa),如醋酸酯、丁酸盐和丙酸酯等。scfas在许多方面有益健康的功效。比如:刺激血液流向结肠。增加养分循环。抑制病原菌的生长,防止结肠中异常细菌细胞的发育。帮助吸收矿物质,特别是增强矿物质的吸收(尤其是钙)。帮助防止吸收有毒、致癌物质(丁酸有一个别称可是"肠癌克星"哦)。此外,rs可影响肠道内免疫细胞和炎症化合物的产生。 2、我们都知道淀粉在人体内会最终被分解为葡萄糖被吸收,而rs不会被人体分解为糖,因此不会提高血糖含量。不仅如此,rs可通过改变肌肉和脂肪细胞的脂肪酸通量来改善胰岛素敏感性。rs也可以帮助降低血液中的胆固醇和脂肪,同时减少新的脂肪细胞的产生。rs还可以降低血脂,这也改善了胰岛素敏感性。 3、rs由于不被人类吸收或部分吸收,极大减少热能摄入。而且rs会在人体消化系统待7个小时以上,会让我们有长时间的饱腹感。在大肠里发酵产生的scfas可触发释放激素,可进一步减少进食欲望。更加有助于减肥哦。 虽然椰子油中的月桂酸可以转化大部分淀粉,但是我们的饮食结构中淀粉并非全部碳水化合物来源,所以为了达到最佳、最健康的减肥效果还要从根本上改变我们的饮食结构-生酮饮食。 生酮饮食(ketogetic diet)是由梅奥医学教育学校罗素·怀尔德博士(dr.r ssel wilder)于1921年所设计的饮食方法。顾名思义,就是能产生酮体(ketine bodies)的饮食。借由减少糖类的摄取量,迫使身体分解脂肪制造酮体来提供能量。让身体的能量系统由燃烧葡萄糖为主改为燃烧通体为主。 为什么动物几天不吃不喝还能活着?根源便是这人体的第二大能量来源-酮体。 酮体是脂肪分解的产物,是人体饥饿时的最大能量来源。由于血脑屏障的存在,只有酮体和葡萄糖能够为大脑提供能量。 摄入碳水化合物会刺激胰岛素的产生,胰岛素的功能之一就是促进脂肪生成(lipogenisis)和抑制脂肪的燃烧(lipolysis),换句话说就是拼命的把油脂在脂肪细胞里锁起来而生酮饮食其中一个好处,就是降低血液胰岛素水平。根据 gary ta bes 和 dr. atkins,生酮饮食减肥的最重要的原理之一就是降低胰岛素,从而释放了了锁在脂肪细胞里的油脂,并且将这些油脂作为身体的燃料,高效率的供应能量。 当我们开始改善饮食结构后,身体开始燃烧脂肪,我们便进入了生酮。事实上我们每天早晨起来时身体就处于轻度生酮中。 总结一下,由于椰子油的独特成分可以起到三重控制体重的效果。 第一重,中链脂肪酸本身就有不增加体内脂肪的效果,属于天然的健康减肥食品。 第二重,中链脂肪酸中的月桂酸可以和人体最主要的碳水化合物来源-淀粉结合形成抗性淀粉,进一步减轻体重而不影响身体健康。 第三重,想要更加快速而健康的减肥的同学可以彻底改变饮食结构-生酮饮食。由于椰子油和其他油脂的成分区别导致椰子油是生酮减肥的最佳油脂来源。 椰子油是一种健康的食用油,斯里兰卡是世界上优质的原生态椰子产地,经过几代人的努力,liberty公司生产的soundly品牌椰子油享誉斯里兰卡国内外市场。soundly(桑德利)椰子油是100%有机初榨产品,从斯里兰卡原瓶进口,是适合中国消费者食用的健康用油。


1、虎门销烟 1839年6月3日,虎门海摊上人头簇动,不光有老百姓,还有不少洋人。海滩上早已挖好了两个十五丈见方的池子。池子前面有一个涵洞,直通大海;后面有一条水沟,可以往里灌水。官兵在一片"奉旨销烟"的呐喊声中,和民工一起打开鸦片箱子,将铅球般大小的黑色烟土剁成几瓣,扔入水池中。然后再向池中倒入白色粉末类物体。民工用长竹竿不断搅拌,不一会儿,池中之水开始沸腾,并冒出大量白色热气,弥漫了整个虎门滩。最后,官兵集体打开闸门,池水流入大海。这一切都被林则徐看在眼里。 从1839年6月3日到25日,一共销毁了箱2119袋、约斤的鸦片,总价值约600-1000万元。这场由国家主导的禁毒运动也被记久载入史册,史称"虎门销烟",同时也成世界上禁毒范例,被许多国家借鉴。这场运动不仅大大增加了中国广大民众对鸦片危害性的认识,使很多人看清了英国向中国贩卖鸦片的本质,还显示了中华民族反对外来侵略的决心,对中国人民抗击外来侵略有着标志性的意义。 而作为这场禁毒运动的总指挥林则徐,也到达他一生时运的巅峰状态,不仅被当时最高领导称赞提拔重用,还被后世誉为"民族英雄",永留青史。 1839年7月28日,林则徐将此行动写了报告交给道光帝,道光帝欣喜万分,称赞"可称大快人心事!",林则徐先后被任命为两江总督、两广总督。然而,一年之后,道光帝却又下旨革了林则徐的职,并降为"四品卿衔";又一年,道光帝革去林则徐"四品卿衔","从重发往新疆伊犁,效力赎罪"。 两年的时间,林则徐从"国家功臣"成为"戴罪之身",其间到底发生了什么? 2、平步青云 林则徐(1785-1850年),字元抚,又字少穆、石磷,溢号文忠,乾隆五十年七月二十六日(1785年8月30日)出生在福建候官(今福州市)一个下层知识分子的家庭里。自小过着艰难贫苦的,虽然父亲可以领取公粮接济家用,但是家中人口众多,难以糊口,母亲只好以女红手织在帮补家用。清苦的童年生活让林则徐养成勤俭的习惯,即使日后当了高官也未曾改变清廉的本质。 艰苦的环境以痛苦的方式锻炼和造就了人才,而优裕的环境以舒服的方式培养庸才,这似乎是一条亘古不变的规律。在封建王朝,没有家庭背景的人,如果想飞黄腾达,只有一条路可走,那就是勤学苦读,以此来成就功名。 父亲林宾日对林则徐的教育很重视,四岁就"怀之入塾,抱之膝上",并口授四书五经。林则徐在父亲的精心栽培下,较早地接受了儒家经典的熏陶。十四岁便考取了秀才,进入鳌峰书院深造,他的老师是当时的名儒郑光策。郑光策大力提倡"经世致用"之学,要求学生"以立志为主",并且要具有"不已"的进取精神,这对林则徐的人格成长起到了极其巨大的作用。 林则徐二十岁中了举人,二十六岁中进士,而留在京城做官。林则徐走上仕途之后,参加了当时著名的士大夫团体-宣南诗社。这个团体的成员,是一群具有共同"经世致用"抱负的官员,如陶澍、贺长龄、朱为弼等人。这对强化林则徐的君子人格显然起着不可替代的作用。林则徐在京做官期间,铁面无私、刚正不阿,为百姓做了不少好事,更难能可贵的是他还研究农田水利方面的知识,编写了《北直水利书》,提倡种稻,就地解决漕粮的主张。 林则徐被"伯乐"道光帝赏识,从此林则徐命运发生彻底改变,堪称平步青云。38岁就当上正三品的江苏按察使(相当于负责刑名的副省长);45岁任从二品的湖北、河南布政使(相当于负责财政的副省长);46岁任正二品东河河道总督;47岁任江苏巡抚;52岁任湖广总督;53岁任钦差大臣,于次年正月抵达广州禁烟。 3、广州禁烟 林则徐接到去广州禁烟的旨意,是非常兴奋的,因为革除鸦片流毒是他心中最大的心愿。在江苏按察使任上,林则徐就意识到了鸦片流毒的危险性,从官员到百姓,甚至士兵,都吸食鸦片,已成为社会严重的流弊。 但林则徐也深知此行即将面临的困难。他在书信中表述了自己领受禁烟重任时的心态。他说:"侍戌冬在京被命,原知此役乃蹈汤火,而固辞不获,只得贸然而来,早已置祸福荣辱于度外。" 所以,那位写下"我劝天公重抖擞,不拘一格降人才"著名诗人龚自珍要求同行时,被林则徐婉言劝住了,这既是为朋友的安全考虑,也是为自己此行下决心,不成功便成仁。龚自珍虽未同去,但是给了林则徐一条很重要的建议:加强军事设施,做好抗击英国侵略者的准备。 在去广州的路上,林则徐估计为如何开展禁烟的问题,而无法入眠。因为此前,两广总督邓廷桢已奉道光帝的严旨,进行了雷厉风行的禁烟活动,虽取得了可观的成绩,但终未达到目的。因此,对林则徐来说,若要完成道光帝交付的使命,就不能再施寻常办法,而得行非常之道。他必须要采取非常手段。 林则徐禁烟为何选择是广州?因为那时广州是外国烟贩子的贩毒中心。鸦片贩子嚣张到什么程度?广州地方政府处决一个中国的鸦片贩子,英国烟商竟然出来阻挠,这属于干预内政了。 1839年3月10日,林则徐经过两个月的旅程到达广州,成千上万的人挤满了珠江两岸,人人争睹钦差的风采,整个广州都在等待和倾听钦差大臣的声音。而林则徐办事效率也很快,到达的第二天,即贴出两张告示《收呈示稿》宣明钦差大臣道广州的目的使查办海口事件。另一个《关防示稿》无异于钦差大臣此行的第一个宣言,是采取禁烟行动的先声。 3月19日下令禁止外国人离开广州。 3月21日下令包围商馆。 3月22日下令查拿英国鸦片贩子。英国驻华商务监督义律到达当天,林则徐下令停泊在黄浦江上的一切外国船只封舱,当天晚上封锁商馆,并且撤走一切差役和中国雇员。在向外国烟商的通知中说:"若鸦片一日未绝,本大臣一日不回。"义律面对林则徐的命令,出尔反尔,采取无赖、讹诈、欺骗、撒谎的卑鄙手法交替使用。终于在3月28日,义律向林则徐呈送了《义律遵谕呈单缴烟二万零二百八十三箱禀》。之所以说,义律很狡诈,这封书给林则徐埋了一个雷,让林则徐大意了,也给自己的悲剧埋了一条伏笔。 从林则徐1839年3月10日到达广州,到义律3月28日被迫同意缴出2万多箱鸦片,总共18天,这充分说明了林则徐收缴鸦片第一回合胜利。 接下来进行全面收缴鸦片阶段,直至5月18日才结束。当时许多人认为林则徐收缴鸦片后会发一笔横财,但轰轰烈烈的虎门销烟让这些人都闭上了嘴。 林则徐对如何销毁鸦片进行过思考。他先前是想将鸦片运至北京销毁,但考虑到路途遥远,中间可能发生不测,再加加上他的同僚也不同意,于是放弃了这个想法。后来,林则徐又想到用火烧,为此还进行了小范围的试验,但很快发现,火烧鸦片相当于提纯,渗入土壤之后,还有人偷偷把土挖回去熬炼成烟膏。最后,才想到用海水销毁鸦片。 1839年6月3日,历时23天的虎门销烟正式拉开序幕,也出现本文开头那幕。 4、背了黑锅 就在林则徐和他的同事为取得禁烟初步成果而松一口气时,殊不知已落入到"战争圈套",但林则徐当时未查觉。关键点就是驻华商务总监督义律给钦差大臣林则徐的《义律遵谕呈单缴烟二万零二百八十三箱禀》,改变了事件的性质,即由针对境内外国人的反走私行动,变成中英两国官员间的交涉,这也给英国发起鸦片战争的借口。 义律在广州被困期间,他不停地向英国写报告,呼吁用武力报复。更可怕的是,这份"努力"起作用了。经过近一年的酝酿,当清朝上下正在为虎门上空鸦片销焚的气息而振奋时,英军的舰船和团队正在从英国本土、南非和印度源源不断地驶往中国。 当时的清朝对于西方列强根本没什么认识,都以为自己是天朝上国,根本没想到会打仗,因此准备也不足。1840年3月24,英舰抵达广东海面,随后不久就封锁珠江口,进攻广州。林则徐早已严密布防,使英军的进攻未能得逞。英军受阻后沿海岸北上,于7月5日攻占定海,8月9日抵达天津大沽口,威胁北京。 这时,道光帝才惊慌失措起来,急令直隶总督琦善前去"议和";又命令两江总督伊里布查清英军攻占定海的原因,究竟是由于"绝其贸易",还是"烧其鸦片",这个时候他已经有意将林则徐作为"替罪羊"。 从此,各种诬陷、打击和指责连续降临到林则徐的头上。林则徐的暴脾气又上来,两次上奏,大胆陈述禁烟抗英的合理性和正义性。道光帝指责林则徐简直是一派胡言,实在可恶! 1840年9月29日,道光帝下旨,革了林则徐的职,并命令"交部严加议处,来京听候部议"。这只是林则徐受到的初步惩罚,后面还有更严重的惩罚在等待着他。 10月25日,林则徐又收到吏部文件,通知他暂留广州,等待新任钦差大臣琦善的审问和发落。1841年5月1日,林则徐又接到圣旨:降为四品卿衔,速赴浙江镇海听候谕旨。 不久,接替琦善的靖逆将军奕山在率军与英军作战中打了败仗。为了开脱罪责,他竟造谣说,英方是愿意议和的,他们恨之入骨的只有林则徐一人。言外之意,就是必须再次惩办林则徐,英方才能罢兵议和。道光帝求和心切,便把广州战败的责任再次归罪于林则徐,说他在广州任职时没有积极筹划防务,以致英军发起进攻后奕山招架不住。这种几近荒唐的说词也是理由?这明显就是"欲加之罪,何患无词"。 1840年6月28日,道光皇帝还是下旨,革去林则徐"四品卿衔","从重发往新疆伊犁,效力赎罪"。就这样,林则徐从"国家功臣"变为"戴罪之身"。 林则徐曾写过一句著名的诗,"苟利国家生死以,岂能祸福趋避之",这也是他的形象写照。林则徐去广州禁烟实际是在完成一项不可能完成的使命,因为道光帝要求:禁烟又不引起边衅、一旦引起边衅还能迅速平定并始终维护天朝尊严。然而林则徐接了这个使命,并且用心去做了,结果也令道光帝满意。然而还是没有落得好下场,拖着近60岁的残躯前往新疆开荒,既是一件让人愤慨的事情,但也是一件无奈的事情,在整个国家服软割地赔款的情况下,必须要有人来背黑锅,不可能由大领导来背,于是只能由林则徐来背了。然而公道自在人心,林公所蒙受不公与委屈终被后世所昭明,他明知不可为而为之,这份敢于担当,无愧于"民族英雄"称誉。


北京大学 林忠平教授 宇宙在循环地运动之中。地球在太阳的辐射下发生许多变化。其中二氧化碳、氧气、水...的转化使地球表面产生了一些有机成分,包括氨基酸、嘌呤及多种碳水化合物的形成。大约在3.5亿年之前形成了以碳元素排列为中心的最初的生命体。这就是地球上碳素生命的起源。其中包含以氨基酸排序为主的蛋白质和以嘌呤等四种碱基按特定顺序排列的核糖核酸。于是在水的介质中开始了生命的运动:包括以蛋自质为核心的新陈代谢,以四种核苷酸的排列顺序为核心的生命信息的传递。...由此开始了多样化生命形态的起源。 林忠平教授观察热带雨林植物 大约距今25亿年的时候演化出含有叶绿素的绿色生命。最先是蓝藻的形成,其后演变成多种藻类。它们的主要特点是会高效地吸收太阳的光能,推动复杂的生命运动-包括体内的新陈代谢和对外的物质交流。绿色植物在光能量的驱动下吸收co2,放出o2...成为生命与大气交流的主要历程。在多变环境中,一部分绿色植物从水里出来适应了陆地上的生活,这使得绿色生命覆盖地球表层越来越大的空间。 在阳光照耀下植物一边利用光能去吸收co2,并放出o2,还同时吸收nh3等化学成分,用于合成蛋白质,同时有的微生物会去分解生物残体,释放出含碳、氮的成分。氧气在紫外线作用下光解放出原子氧,并形成o3(臭氧)。大气臭氧层的形成屏蔽过于强烈的紫外线,使陆地植物更加茂盛。有了绿色植物的规模化繁衍,才有了动物的发展,才有了以后从黑猩猩演化出人类。 植物光合作用放出氧气的量是很大的。地球系统之所以不同于其它行星,就在于有生物圈的存在,使co2和o2达到协调的比例。在这个过程中绿色生命起到巨大的作用。如今,人口剧增,绿色生态受到破坏,森林、绿地减少。大气(atmosphere)指地球外围的空气,历经物理、化学、生物,以及人类活动的各种变化过程。人类开始忧虑生物圈中二氧化碳的平衡以及如何为生物呼吸提供氧源等问题。另外还有保护生物体免受紫外辐射的臭氧层的问题等。因为生命活动受外部环境条件的严格限制,生物圈的形成是十分不易的。生物圈中生物从分子演化,出现细菌,演变成如此多样性的世界,彼此间既有和谐相处,也有相互竞争的生物圈是非常不容易的。地球,包括地表、地下、乃至土壤、水体、大气圈能容得下多少生命活动的空间?如何才能维护多样化生物的互存?繁花似锦,充满活力的世界里,需要多大的植被覆盖?人口剧增的情况下森林和湿地系统还会再萎缩下去吗?荒漠化的土地如何提高生命的活力?在水资源缺乏等恶劣的环境下,如何养育提高植物抗逆性的物种?几千年演化过来的一些珍稀物种濒临灭绝,人,作为站在智慧高端的生命,要理解人类发展的方式对地球的影响,设法维护地球的生态平衡! 许多人担心世界人口增长的后果...。不过更令人担忧的是人对自然生态环境的破坏。要让大家理解人类与自然是相互影响、相互制约的关系。树立尊重自然、善待自然,与自然和谐共存的伦理道德观念。首先是要爱护绿色的生命。我们前面提到绿色生命在地球人发展过程中的伟大贡献。如今绿色生命依然在静悄悄地为维护生态平衡做着许多努力。人口剧增的情况下一些缺少良知的人们还在不断排放污物。大气污染、水体污染、土壤污染已经威胁到许多人的健康。回想小时候我们常去河沟里捉鱼虾、到野地里逮蜻蜓...。后来,那种自然多样化的生命世界已经见不到了,大气里烟尘滚滚。再后来四处是汽车奔行。地表覆盖洋灰水泥和高楼大厦。有时还看到园林工作人员,在拔除野草,因为他们要保护的只是人类培育的奇花异草,保护红花朵朵的景观。那些艰辛地在缝隙中生长的野草,它们虽然在静悄悄向地下伸根,它们一边在放出氧气,一边和微生物一起去降解人类排放的污物,却常被人拔除。 刚才说到河里的鱼虾。其实,我们做过实验,如果一条小河有水流,种上菖蒲等水生植物。即使有些污物入河,也很快被净化了。水生植物在其中生长,美丽的荷花、睡莲出污泥而不染。河里的小鱼是河水洁净的指标。如果有污物入水,加适量的微生物,水体也很快就修复了。学者们选出的绿色的卑微生命,就有一种降解污物,保护地球的本能。小溪小河也是人类生活的乡土家园,不要过多地用洋灰水泥和塑料去覆盖有限的地球空间。 为了减少土壤的污染物最近我们选育了几种微生物做成菌肥。不仅蔬菜洁净,口感好,产量也提升了。在城市生活时间长的朋友,可以到林区走走,做做深呼吸,是很舒服的。植物释放的氧气会使您喜欢深呼吸。山林之间地下的小草旁边有青蛙、蛤蟆在跳,高树上会有知了在啼鸣,那都是动植物结伴而生的时候它们过着幸福的生活。也希望高智慧的人类也能有时间和多样化的生命世界共同生活。


巴勃罗·聂鲁达是智利当代著名诗人,他原名内夫塔利·里加尔多·雷耶斯,于1904年7月12日出生在一个铁路职工家庭里。他10岁开始写诗,13岁的时候就在报纸上发表文章,16岁时他在特穆哥城的赛诗会上获得头奖,被选为该城学生文学协会的主席。 1921年,他赴首都圣地亚哥,在师范学院攻读法文。1923年8月,聂鲁达出版了第一部诗集《黄昏》。但是真正使他在文坛上成名的作品,是1924年出版的《20首情诗和一支绝望的歌》。 聂鲁达的文学创作与世界的政治和人民的斗争紧密相关,也与他生活的环境密不可分。大学毕业之后,他先后被派往亚洲、拉美和欧洲的一些国家任领事。他从1936年开始在马德里任职,这期间他与西班牙一些著名诗人交往甚密,其中有吉普赛谣曲的作者加尔西亚 ·洛尔加、拉法埃尔·阿尔贝蒂等。这些人的创作风格对聂鲁达产生了潜移默化的影响。西班牙内战爆发不久,洛尔加被法西斯分子杀害了。聂鲁达为好友的去世非常悲愤,对西班牙人民反法西斯战争深表同情。由于这个原因,智利政府免去了聂鲁达的职务,令其回国。后 来,由于智利人民阵线在大选中获胜,聂鲁达于1939年重返欧洲,在巴黎任驻西班牙流亡政府的领事。 1945年,他在国内被选为参议员,并于7月加入智利共产党。后来,由于智利政局发生变化,1949年2月聂鲁达逃亡国外,不久被选进世界和平理事会,并获斯大林国际和平奖金。1953年,聂鲁达回到祖国。阿连德当选智利总统后,曾任命他为驻法大使。 聂鲁达在游历了南部亚洲之后,创作了长诗《地球上的居所》,抒写他的所见、所闻、所感。在任驻西班牙领事期间,他写出了著名长诗《西班牙在我心中》。在1940年至1943年间,聂鲁达先后写了《献给玻利瓦尔的一支歌》、《献给斯大林格勒的情歌》等很 多优秀诗篇,还出版了《葡萄园和风》、《在匈牙利进餐》、《沙漠之家》等诗集。聂鲁达最著名的诗集是《漫歌集》(又译《诗歌总集》或《大众之歌》)。其中包括曾单独发表过的长诗《马楚·比楚高峰》、《伐木者,醒来吧》和《逃亡者》等。这部诗集是聂鲁达在思 想和艺术上取得 的最高成就,是一部拉丁美洲的史诗。聂鲁达还写过关于中国的诗,其中一首《向中国致敬》收入在1954年出版的《葡萄园和风》里。 聂鲁达的诗语言精练,格调清新,风格独特。1971年,因为他的诗歌具有自然力般的作用,复苏了一个大陆的命运和梦想而被授予诺贝尔文学奖。第二年9月23日,聂鲁达因病逝世。他的最后一部著作回忆录《我的生活经历》,在他去世后的1974年出版。 二十首情诗和一首绝望的歌 1 我们甚至遗失了暮色。 没有人看见我们今晚手牵手 而蓝色的夜落在世上。 我从窗口看到 远处山颠日落的盛会。 有时一片太阳 象硬币在我手中燃烧。 我记得你,我的心灵攥在 你熟知的悲伤里。 你那时在哪里? 还有谁在? 说了什么? 为什么整个爱情突然降临 正当我悲伤,感到你在远方? 摔落了总在暮色中摊开的书本 我的披肩卷在脚边,象只打伤的狗。 永远,永远,你退入夜晚 向着暮色抹去雕像的地方。 程步奎 译 2 阳光用即将逝去的火焰将你遮笼。 你面色苍白、冥思苦索、忧心忡忡。 背向黄昏中古老的风车 它的绍膀在你的周围转动。 我的女友,沉默不语, 在这死亡的时刻孤孤零零 但又充满火的活力 将毁掉的日子纯洁地继承。 一束阳光落在你深色的衣裙。 突然从你的灵魂 长出黑夜的粗根, 你心中隐藏的事物重又表露 一个刚刚诞生、苍白、蓝色的村镇 便从你那里汲取养分。 啊,黑暗与光明交替的女仆, 伟大、丰满、像磁铁一样: 昂首挺立,使创造力如此兴旺- 落英缤纷又充满忧伤。 赵振江 译 4 如此你就听到 我说的话 时而微弱 象沙滩上海鸥的足迹。 项链,沉醉的钟声 从远处眺望我说的话。


封建社会,科举考试是平民入仕为官的唯一途径,千百年来,科举考试被认为是天下读书人最公平的竞争方式。不过,这个公平并不绝对。下面就以清代的会试做一个简单的介绍。理论上来讲,在会试中考中贡士的人已经取得了进士的身份,之所以还要举行殿试,主要是给这些考生们分出个三六九等,即区分一、二、三甲名次。有清一代共有人会试中第,平均每科录取人数236人。有意思的是,会试中被录取的贡士并不是从所有考生中择优录取的,这也是笔者所说不公平的原因。既然不能择优录取就会有失公正性,那么清朝历代皇帝为何要一直奉行不移呢?清代会试的录取名额是按地区分配的,对于那些文化发达、读书风气浓厚的南方省份来说,这无疑降低了当地读书人成为官员的可能性。而按地区分配的原则,也并不是直接按照人口来分配,而是"酌定省份大小,人才多寡,钦定中额"。这里所谓的人才多寡,从清朝状元的省份分布情况就不难看出,清代一共有114位状元,江苏占49人,浙江20人,这两个省加在一起已近超过全国的60%,而河南、陕西、四川这些也算大省的省份,则仅仅出过一位状元。由此可见,如果不是实行各省分配名额的制度,各省通过会试的人数必然会十分悬殊。其实,早在出台这种按省分配名额制度的时候,就曾引起了很大的争议。那些只顾埋头读书而不抬头看路的文臣,常常不顾这个制度的政治意义,而一味地强调开科取士要凭真才学,而不该计较他的出生籍贯。可是,作为皇帝,首先要讲的就是政治路线。如果照着绝对公平的路线来走,那么全国大半官员都会变成江浙人,而有些偏远的省份甚至几年都出不了一个进士。皇帝担心的是,这种状况意味着来自少数省份的官员可能会把持朝政,甚至结党营私,产生对皇权构成威胁的官员利益集团。对于那些进士很少的省份来讲,皇权的影响力将大为下降,原因很简单,因为全省的读书人几年都不能考中一个进士,那么势必会认为朝廷的科举制度形同虚设,久而久之,也就会对朝廷产生逆反心理。如此一来,当地的官吏以及民众就会与皇权缺少沟通,进而产生不满或是离心离德。如果是这样,那么后果不堪设想,对于王朝统治殊为不利。乾隆皇帝尤其重视这个问题,他甚至下旨严重警告臣下不要擅自上奏按成绩来录取贡士,一定要贯彻执行既定的方针。可是就有人不听,一位云南籍官员偏偏顶风作案,建议乾隆帝摒弃这种思路。乾隆大怒说:"看你是云南人的份上,不计较你提出这种荒唐的建议,如果你是江浙人的话,那就非得严惩你不可了。"从统治者的角度来说,这种按省分配到额制度确实比较科学,科举考试,目的并不是为了保证最好的考生一定要考上,而只是要设置一个吸纳读书人的通道,来保证天下士子都忠心耿耿地团结在朝廷周围。要是让某些省总也没人考上,那这些没有官员的省份但对朝廷的忠诚就会出现问题。实际上,在明朝洪武十三年的会试中就出现了这样的问题,当年会试录取的52人清一色是南方人,而主考官也是南方人,这就引起了北方举子们的强烈不满,实事求是地说,这一科录取的人全都是凭着真本事,其间更无人作弊。但朱元璋最终还是将主考官处以死刑,并重新指定了62名北方人中第。对于清朝皇帝来说,洪武十三年发生的这件事就是血的教训,因此要想绝对公平地录取会试考生,在当时的历史背景下是无法实现的。


( 关键词:神经系统疾病;神经系统;损伤;脑水肿;脑积水;颅内压升高;脑疝 ) 一、神经元与胶质细胞反应 (一)神经元 神经元是中枢神经系统的基本结构和功能单位,由细胞体和胞突(树突、轴突)构成。其数目估计在百亿以上。神经元常见的病变为: 1.中央性nissl小体溶解(central chromatolysis)这是一种可逆性变化,病因一旦去除,就可恢复正常,如病变继续发展,则可导致细胞的萎缩和死亡。常见的病因有病毒感染(如脊髓灰质炎病毒)、维生素b属缺乏、坏血病和神经元与轴突断离。病变表现为神经细胞肿胀,丧失典型的多极形状而变为圆形,胞核偏位,胞浆中央的nissl小体崩溃成为细尘状颗粒,进而完全溶解消失,或仅在细胞周边部有少量残余。胞浆着色浅而呈苍白均质状(图16-1)。 图16-1 中央nissl小体溶解 神经细胞肿胀,胞核偏位,nissl小体仅见于细胞周边部 切断实验动物的轴突后,相关的神经细胞即发生典型的中央性nissl小体溶解,此现象又称轴突反应。此时神经细胞粗面内质网的核蛋白体解聚,成为游离核蛋白体,蛋白质合成加快,因此认为其与轴突再生有关。 2.神经元急性坏死缺血、缺氧、严重急性中毒或感染可引起神经元的死亡。表现为神经细胞核固缩,胞体缩小变形,胞浆nissl小体消失,呈深伊红色,称为红色神经细胞。如细胞坏死后的酶性分解过程继续发展,则可导致细胞溶解和消失。隐约可见轮廓的死亡细胞称为鬼影细胞(ghost cell)。因缺血引起的神经细胞坏死最常见于大脑皮质的锥体细胞和小脑蒲肯野(p rkinje)细胞(图16-2)。 图16-2 神经细胞缺血性变化 细胞缩小呈三角形,nissl小体消失,胞核浓缩深染 3.神经元的慢性病变为一组特殊的病变,如单纯性萎缩、神经元纤维的缠结、神经细胞胞浆中出现特殊的包含体(如lewy小体)等。 4.轴索和髓鞘的变化-waller变性是指神经纤维被切断后,轴索与神经元胞体断离,其远端和部分近端的轴索及其所属髓鞘发生变性、崩解和被吞噬细胞吞噬的过程。与此同时,受累神经元的胞体发生中央性nissl小体溶解。除了机械性损伤外,任何其他原因只要能造成神经元胞体与轴索断离者(如循环障碍所致的大脑皮质梗死)均可发生waller变性,其整个过程包括:①轴索变性,表现为远端轴索肿胀、断裂、崩解、被吞噬细胞吞噬消化;近端的轴索则随后再生并向远端延伸;②髓鞘脱失,髓鞘崩解所形成的脂质和中性脂肪,可被苏丹ⅲ染成红色。③细胞反应,表现为吞噬细胞反应性增生,吸收崩解产物。周围神经断端远侧schwann细胞(许旺细胞)反应性增生;而在中枢神经系统则为少突胶质细胞增生,两者均参与再生轴突的重新髓鞘化过程(图16-3)。 图16-3 waller变性模式图 (采自esco rolle) (二)神经胶质细胞 神经胶质细胞包括星形胶质细胞、少突胶质细胞和室管膜细胞,其总数是神经元的5倍,其基本病变概括如下: 1.星形胶质细胞 (1)星形胶质细胞增生:常见的致病原因如缺氧、低血糖、感染、中毒等均能引起脑组织的损伤而导致星形胶质细胞增生。反应性星形胶质细胞增生是脑组织损伤的修补愈合反应,主要表现为纤维型星形胶质细胞增生,最后成为胶质瘢痕,胶质纤维酸性蛋白(gfap)染色呈强阳性(图16-4)。胶质瘢痕与纤维瘢痕不同之处在于星形胶质细胞并不产生胶原纤维及相应间质蛋白。胶持瘢痕是由星形胶质细胞突起构成,其机械强度不如胶原瘢痕。 图16-4 反应性星形胶质细胞增生(gfap染色) 左上角为脑毁损病灶 (2)星形胶质细胞肥大:表现为细胞体积增大,胞浆丰富,呈伊红着色,胞核偏位。电镜下可见胞浆中充满线粒体、内质网、空泡、高尔基器、溶酶体和胶质纤维。肥胖星形胶质细胞(gemistocytic astrocyte)多发生在脑的局部缺氧、水肿、梗死、脓肿或肿瘤周围。 2.少突胶质细胞少突胶质细胞的病变常表现为髓鞘的改变,白质营养不良(髓鞘形成障碍)和脱髓鞘疾病如多发性硬化为其代表。此类胶质细胞对各种损害(缺氧、中毒等)所表现的急性肿胀、核周空晕,目前认为可能是一种自溶性变化。此外神经元胞体周围被5个以上少突胶质细胞围绕称为卫星现象(satellitosis),与神经元损害的程度和时间并无明显的关系,其意义尚不清楚。 3.室管膜细胞室管膜细胞覆盖在脑室系统内面,各种致病因素均可引起局部室管膜细胞丢失,随之室管膜下的星形胶质细胞增生,充填缺损,并形成多数小颗粒向脑室突出,称为颗粒性室管膜炎(图16-5)。巨细胞病毒感染时,室管膜细胞中往往可有病毒包含体出现。 图16-5 颗粒性室管膜炎 局部室管膜细胞丢失,增生的胶质细胞隆起,形成小颗粒 (三)小胶质细胞 小胶质细胞属单核吞噬细胞系统,其对损害之反应表现为:①激活形成巨噬细胞,包围、浸润和吞噬坏死神经元,称为噬神经细胞现象(ne ronophagia),吞噬后胞浆中常出现大量小脂滴,常规石蜡切片,he染色呈空泡状,又称格子细胞或泡沫细胞,苏丹染色呈阳性反应;②局灶性增生形成胶质结节,常见于各种炎症,特别是病毒性脑炎;③杆状细胞形成,见于慢性进行性损害(如脑晚期梅毒),表现为细胞增生、胞体变窄、胞突减少并呈双极杆状。 二、常见的并发症 中枢神经系统疾病最常见而重要的并发症为颅内压升高、脑水肿和脑积水,其中脑水肿和脑积水可引起或加重颅内压升高,三者可合并发生,互为因果,后果严重可导致死亡。 (一)颅内压升高及脑疝形成 侧卧位的脑脊液压超过2kpa(正常为0.6~0.8kpa)即为颅内压增高,这是由于颅内容物的容积增加,超过了颅腔所能代偿的极限所致。颅内压增高的主要原因是颅内占位性病变和脑脊液循环阻塞所致的脑积水。常见的占位性病变为脑出血和血肿形成(如创伤、高血压脑出血等),脑梗死,肿瘤,炎症(如脑膜脑炎、脑脓肿等),脑膜出血等。其后果与病变的大小及其增大的速度有关。脑水肿可加重病变的占位性。颅内压升高可区别为3个不同的时期: 1.代偿期通过反应性血管收缩以及脑脊液吸收增加和形成减少,使血容量和脑脊液容量相应减少,颅内空间相对增加,以代偿占位性病变引起的脑容积增加。医学全.在线.网.站.提供 2.失代偿期占位性病变和脑水肿使颅内容物容积继续增大,超过颅腔所能容纳的程度,可引起头痛、呕吐、眼底视乳头水肿、意识障碍、血压升高及反应性脉搏变慢和脑疝形成。 3.血管运动麻痹期颅内压严重升高使脑组织灌流压降低,致脑缺氧造成脑组织损害和血管扩张,继而引起血管运动麻痹,加重脑水肿,引起昏迷及并发症,后果严重,可导致死亡。 升高的颅内压可引起脑移位、脑室变形、使部分脑组织嵌入颅脑内的分隔(大脑镰,小脑天幕)和颅骨孔道(如枕骨大孔等)导致脑疝形成(herniation)。常见的脑疝有以下类型。 1.扣带回疝又称大脑镰下疝,是因一侧大脑半球特别是额、顶、颞叶的血肿或肿瘤等占位性病变,引起中线向对侧移位,同侧扣带回从大脑镰的游离边缘向对侧膨出,形成扣带回疝。疝出的扣带回背侧受大脑镰边缘压迫形成压迹,受压处的脑组织发生出血或坏死。此外,大脑前动脉的胼胝体支也可受压引起相应脑组织梗死。大脑冠状切面上可见对侧的侧脑室抬高,第三脑室变形,状如新月(图16-6)。 图16-6 脑疝模式图 1.扣带回疝;2.海马钩回疝;3.小脑扁桃体疝;4.硬膜外血肿 2.小脑天幕疝又称海马钩回疝。位于小脑天幕以上的额叶或颞叶内侧的肿瘤、出血、梗死等病变引起脑组织体积肿大,导致颞叶的海马钩回经小脑天幕孔向下膨出。海马钩回疝可导致以下后果:①同侧动眼神经在穿过小脑天幕裂孔处受压,引起同侧瞳孔一过性缩小,继之散大固定,及同侧眼上视和内视障碍。②中脑及脑干受压后移,可导致意识丧失;导水管变狭,脑脊液循环受阻加剧颅内压的升高;血管牵伸过度,引起中脑和桥脑上部出血梗死,可导致昏迷死亡。③中脑侧移,使对侧中脑的大脑脚抵压于该侧小脑天幕锐利的游离缘上,形成kernohan切迹。严重时该处脑组织(含锥体索)出血坏死,导致与天幕上原发病变同侧的肢体瘫痪,引起假定位症。④压迫大脑后动脉引起同侧枕叶距状裂脑组织出血性梗死(图16-7)。 图16-7 海马钩回疝 左海马回内侧肿胀有深切迹(箭头),中脑右移变形,中脑右大脑脚受压,局部坏死出血(kemohan切迹) 3.小脑扁桃体疝又称枕骨大孔疝。主要由于颅内高压或后颅凹占位性病变将小脑和延髓推向枕骨大孔并向下移位而形成小脑扁桃体疝。疝入枕骨大孔的小脑扁桃体和延髓成圆锥形,其腹侧出现枕骨大孔压迹(图16-8),由于延髓受压,生命中枢及网状结构受损,严重时可引起呼吸变慢甚至骤停,接着心脏停搏而猝死。 图16-8 小脑扁桃体疝 示小脑切迹,两侧扁桃体疝形成 (二)脑水肿 脑组织中由于液体过多贮积而形成脑水肿(brain edema),这是颅内压升高的一个重要原因。许多病理过程如缺氧、创伤、梗死、炎症、肿瘤、中毒等均可伴发脑水肿。 脑组织易发生水肿与下列解剖生理特点有关:①血脑屏障的存在限制了血浆蛋白通过脑毛细血管的渗透性运动;②脑组织无淋巴管以运走过多的液体。常见脑水肿的类型为: 1.血管源性脑水肿最为常见,是血管通透性增加的结果,当毛细血管内皮细胞受损,血脑屏障发生障碍时,或新生毛细血管尚未建立血脑屏障时(如转移性肿瘤及脑脓肿周围有大量的新生毛细血管),血液中的液体大量渗入细胞外间隙,引起脑水肿。白质水肿较灰质更为明显。此型水肿常见于脑肿瘤、出血、创伤或炎症时。水肿液较富于蛋白质。 2.细胞毒性脑水肿多见于缺血或中毒引起的细胞损害。由于细胞膜的钠-钾依赖性atp酶失活,细胞内水、钠潴留,引起细胞(神经细胞、胶质细胞、内皮细胞)肿胀,细胞外间隙减小。此型水肿可同样累及灰质和白质。 上述两型水肿常同时存在,尤其在缺血性脑病时更为显著。 脑水肿的肉眼形态为脑体积和重量增加,脑回宽而扁平,脑沟狭窄,白质水肿明显,脑室缩小,严重的脑水肿常同时有脑疝形成。镜下,脑组织疏松,细胞和血管周围空隙变大,白质中的变化较灰质更加明显。电镜下,细胞外间隙增宽,星形胶质细胞足突肿胀(血管源性水肿),或无间隙增宽仅有细胞肿胀(细胞毒性水肿)。 (三)脑积水 脑脊液量增多伴脑室扩张称为脑积水(hydrocephal s)。脑积水发生的主要原因是脑脊液循环的通路被阻断。引起脑脊液循环受阻的原因很多,诸如先天畸形、炎症、外伤、肿瘤、蛛网膜下腔出血等。脑室内通路阻塞引起的脑积水称阻塞性或非交通性脑积水;如脑室内通畅而因蛛网膜颗粒或绒毛吸收脑脊液障碍所致的脑积水称交通性脑积水。此外脉络丛乳头状瘤分泌过多脑脊液也可导致脑积水。 轻度脑积水时,脑室轻度扩张,脑组织呈轻度萎缩。严重脑积水时,脑室高度扩张,脑组织受压萎缩、变薄,脑实质甚至可菲薄如纸,神经组织大部分萎缩而消失(图16-9)。 图16-9 脑积水 侧脑室高度扩张,脑组织受压萎缩变薄 婴幼儿颅骨缝闭合前如发生脑水肿,患儿可出现进行性头颅变大,颅骨缝分开,前囟扩大;颅内压增高较轻,头痛,呕吐,视乳头水肿也出现较晚。由于大脑皮质萎缩,患儿的智力减退,肢体瘫痪。成人脑积水,因颅腔不能增大,颅内压增加的症状发生较早也较严重。 来源: l 【老左按】专注于脑外科已经五六年了,发现在基层医院,的确存在一些基础薄弱的现象,-由于分科较粗,同一个科室的医生,隶属不同的专业,就会出现对"非我族类"的专业知识很不熟悉的情况。今天,又听到我的上级医师给我错误的指导。他是骨科的,对脑科不熟悉倒是情有可原,但瞎指挥就不对了。居然跟我说什么"脑疝只有幕上幕下的区别",狂晕!都不知道他从哪里学来的分类... 随手找了一篇论文,算是论据,也算是复习。 对了,貌似现在转帖别人的东西,要说明"如有侵犯您的权益,请通知我"之类。


孩子有了过错,家长批评指责是必要的。但是,一些家长不注意方法、策略,大声训斥,甚至大打出手,结果收效甚微或适得其反。如果责备孩子时讲点艺术性,也许教育效果会不同。 对策一:以低于平常的声音责备孩子 "低而有力"的声音会吸引孩子的注意力,孩子会感觉到你有重要的话讲;较低的音调让孩子觉得比较冷静,这些都可以感染孩子,控制他们激昂的情绪。 对策二:沉默也能达到责备的效果 孩子到了一定的年龄阶段,就能分辨简单的是非、善恶、真假、美丑,一旦做错了事,心里便会担心家长责骂。如果正应了孩子所想,他反而会有一种"如释重负"的感觉,对过错也不以为然了。相反,如果家长以沉默对待,严肃地凝视孩子一会儿,孩子反而会"不自在"起来,进而反省一下自己的错误。 对策三:相同的过错用不同的话语责备 责备孩子反复使用同样的话,会使孩子产生心理上的"惯性"。因此,即使同样的过错,也要用不同的话语责备。 对策四:旁敲侧击地责备孩子 直接责备孩子,往往会遭到孩子的抵制,家长不妨改变策略,通过责备他人的相同过错来暗示孩子。这个"他"人是孩子所熟悉的故事、电视中的角色,或他的邻居小伙伴,这样孩子表较容易接受。