中国是个饮食大国,人们爱吃、会吃,但是近年来越来越普遍的心血管疾病却与吃有着密不可分的关系,吃高了胆固醇、吃高了甘油三酯、吃高了血压。事实上,更多的人需要在爱吃的基础上懂吃,食物中也有天然的"降脂药"、"降压药"、"血管清道夫",今天我们就来说说保护血管的三大宝藏食物,都是我们日常生活中常见的食材。 低磷食物:血管回春剂,降低血管硬化风险 低磷饮食是指饮食中磷含量相对较低的食物,是一种健康饮食方式。因为人类食物中含有丰富的磷,故人类营养性的磷缺乏很少见,中国人不仅不缺乏并已经过量,甚至干扰到钙的吸收。此外,低磷饮食还可降低血管硬化的风险,保持血管弹性。 低磷饮食推荐 :色拉油、鸡蛋白、苹果、雪梨、粉丝、冬瓜、山药、茄子、西红柿、胡萝卜等。 槲皮素:清理血管、降低血压 槲皮素作为一种类黄酮物质,有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉,增加冠脉血流量等作用。对冠心病及高血压患者也有辅助治疗作用。 富含槲皮素饮食推荐 : 水果类:含槲皮素较高的水果包括,苹果皮、柑橘类水果、葡萄、黑樱桃、黑浆果,尤其是蓝莓、越桔、黑莓中的含量特别丰富。 蔬菜类:包含槲皮素的蔬菜有洋葱、茴香、香菜等绿叶蔬菜。 发酵食品:减少血管钙化风险 发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品,具有独特的风味。例如:发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分,它可以有效地溶解血液中的血栓等物,起到预防动脉硬化、降低血压的效力。另外,醋的主要成分是多种氨基酸及矿物质,它们亦能达到降低血压、血糖及胆固醇的作用。还有米酒、酒酿作为一种发酵类食物,它富含维生素k2,有助于血管软化和促骨细胞合成。指挥钙流向人体骨骼,减少血管钙化风险。 发酵食品饮食推荐: 谷类发酵食品:米酒、醪糟、米醋等,此外还有常见的发酵类面食,发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富,原因就在于所使用的酵母。实验证明,酵母不仅改变了面团结构,还让它们变得更松软好吃,这也大大增加了馒头、面包的营养价值。 豆类发酵食品:豆豉、纳豆等 乳制品发酵食品:乳酸奶、奶酪等 但很多人存在一个误区,认为腌渍食品也属于发酵食品,其实不然,这两者无论在营养成分或营养价值上,都有很大的差别。 腌渍食物≠发酵食物 以制作方式来看,发酵食物是利用微生物的活动,把食物中的大分子物质分解成容易消化吸收的小分子,但腌渍则是加入糖、盐等调味料,多半只是为了保存、防止腐败,对身体的负担较大。 小结: 现代人的饮食越来越精致了,但有的时候大自然赐予我们的天然食材,用最简单的烹调方式才是对我们身体最有益的,这三大护血管、稳血压的宝藏你了解了吗?多多把它们端上你家的餐桌吧,记得告诉家人朋友哦!


原文地址:论李济(上) 作者刘文锁作者:3n3n 原刊《考古》2005年3期 【内容提要】李济先生(1896-1979)被认为是"中国考古学之父"以及"中国考古学最重要的一位奠基人",其学术与中国现代学术思想史密切相关。因为1948年迁台之故,对于其学术之介绍及学术思想之研究一直乏人问津。近年来在大陆陆续出版了李济先生的主要著作,使得这种研究变得可能。本文回顾了李济先生之主要著作,由此分析了其学术思想之脉络,认为其考古学研究及学术思想中具有强烈的人类学化色彩,这与大陆通行的考古学历史学化倾向有明显的差别。造成这种差别的原因明确地受着不同学术传统的影响。李济的思想最后归结为在中国推进科学思想的问题,这一点发人深省。对于中国考古学未来发展之方向这个重大问题,涉及到中国现代社会发展的整体趋势之制约,需要再做探讨。 一 前言 李济先生(1896-1979)的著作近年在大陆已出版了几种。1990年文物出版社出版的《李济考古学论文选集》[1]一书附录有"李济著作目录",按年代顺序罗列了先生1922-1982年生前及逝后所出版的诸种论著171种,另有1994年版的"清华文丛"《李济与清华》[2],书末附"李济先生著述要目",内列1923-1979年所出主要著作,并收录了1990年出版的张编《李济考古学论文选集》。1996年复出版有《中国现代学术经典·李济卷》[3],此书按体例亦收录"李济之先生著述要目",凡专著14种,论文83篇,译著及书评等11篇。1998年新出版了《考古琐谈》[4],收录了先生的若干手稿和一些在大陆尚未发表过的文章。其著作情况概如上述四书所列。 这篇小文无意于去纠缠版本,就所讨论的问题即李济先生的学术思想而言,它所涉及到的文章范围,即以上述四种目前所能见到的李济先生的文集为限。张光直先生曾经评论说,《李济考古学论文选集》一书收录了李济先生"名著与名篇"和"代表了他平生著作中的精华",[5]即认为它们代表了李济先生的主要学术著作和学术思想。这个评论不谓过分。所以,作为对李济学术思想的研究,这些著作基本上可以作为代表。 二 中国近、现代学术思想史与李济的学术活动背景 刘梦溪在《中国现代学术经典·总序》中,罗列了自"儒释道三家并立,标志着我国传统学术思想多元化格局的进一步形成"[6]、"宋明学术"、乾嘉学术、"晚清新学"等"中国传统学术"向"现代学术"转变过程中所出现的各种学术流派,他说: "直承今文学而来的疑古学派的出现,本来是传统学术走向现代的重要一步,但在甲骨、敦煌学新发现面前,它遇到了巨大的挑战,简直足以在事实上拆毁它赖以建立的理念根基。"[7] 接下来他引述了王国维在《古史新证》中所提出的"二重证据法": "吾辈生于今日,幸于纸上之材料外,更得地下之新材料。由此种材料,我辈固得据以补证纸上之材料,亦得证明古书之某部分全为实录,即百家不雅驯之言亦不无表示一面之事实。此二重证据法惟在今日始得为之。" 刘先生接下来评论说:"此一新理念的提出,学术界响应者甚众,不仅对疑古之偏颇有所是正,对二十世纪的学术行程也自有其影响,同时也是中国现代学术何以史学一门最富实绩的原因。""而中国现代学术中考古一门的建立,也是与清末的学术新发现相联系的。""二十世纪初,以发掘工作为基础的现代考古学的建立,李济、董作宾、郭沫若诸人,与有功焉。"[8] 这里意在说明:滋生于传统土壤中的我国传统学术,在二十世纪初期新生出的"现代学术"之枝上,萌生出了"考古一门";而这个新生的学术又是与"直承今文学而来的疑古学派"以及王国维先生的"二重证据法"相关联的。关于"疑古学派"与考古学之间并与中国传统学术现代化进程之间的关系问题,傅斯年先生的名言"上穷碧落下黄泉,动手动脚找东西"于此可作一点说明。1928年发表的《历史语言研究所工作之旨趣》谓:"总而言之,我们不是读书的人,我们只是上穷碧落下黄泉,动手动脚找东西。"[9]这句话在当时所带有的宣言性质,实际上具有学术思想史的意义。"不是读书的人"意味着与传统学术的决裂态度。这里面虽含有激进的色彩,但也表现了中国学术界面临现代化时的认真精神。在二十世纪初传统学术以及学术传统走向崩溃、现代学术开始建立之时,以"疑古学派"、"二重证据法"直至"动手动脚找东西"(当时所理解的考古学)为代表的学术思潮,确是一种新鲜的东西。 从学术思想史角度讲,对"考古一门"与"传统学术"之关系之认识,肇下后来考古学学科归属等重大理论问题争论之缘由。但是,并非所有的争论都是有意义的,这一点需要明确。现代的田野考古学并非脱颖自"传统学术",对这个问题之是与非,需要到考古学引介入我国前后之学术思想史背景中去加以分析,尤其是最早的考古学家个人之学术活动及思想,应当是能够代表当时的学术发展现状及趋势的。 学术之变非惟新、旧学术嬗变之一端,因为所谓"学术"实际上是一个国家智识活动的体现,它是一个"长时段",大有"天人之际""古今之变"意味。在这个变化的整体趋势之中,考古学是一个很明显的征象。这是因为它的学科性质及学术运作的特征所致之,相比于"传统学术"中那种强烈的"书斋"性,这门学科的重视实物的实证主义态度和获取研究资料之方式,应该被看作是一种鲜明的初生之气和青春气象,是中国"传统学术"的一股新鲜血液和"现代学术"的一支生力军。《读书》杂志曾认为,考古学是"一门富于革新精神的学科"[10]。为了充分地了解这个学科在整个人类知识体系中的重要性,必须把考古学纳入到学术思想史之中。而在这门学科之中,李济先生被认为是"中国考古学之父"[11]以及"中国考古学最重要的一位奠基人"[12],因此,当我们讨论考古学与人类知识体系之时,必须把李济先生置于中国学术思想史的背景上去。 三 丁文江与傅斯年:影响李济学术思想的两个伟大学者 李济先生1896年出生,1911年考入留美预科学校清华学堂,1918年官费留美,同年入麻州克拉克大学攻读心理学,并于次年改读人口学专业,1920年获得社会学硕士学位。在1920-23年间,他转入哈佛大学攻读人类学,1923年获人类学博士学位后回国。 以上这个学业简历很重要,因为它奠定了李济先生学术的基础,也是我们分析和研究李济先生学术思想的线索。如果与其后的梁思永、夏鼐、苏秉琦等先生相比较,可以看出李济先生受到了更多的人类学(美国的)的影响,虽然梁先生也是在哈佛攻读人类学和考古学,但是李济的知识背景更复杂,里面还有社会学、人口学以及心理学的训练。这个学业经历显示出某种"西学"正统的意味,也显示出学科的发展,还没有走到今天这种壁垒森严的地步。以人类学的知识以及从美国学术传统出发来尝试建立中国的考古学,这可以从他后来的学术活动上看出来。回国以后,他先是在南开大学教授社会学;1925-28年间,又在丁文江先生的鼓励下,受聘清华大学国学研究院,担任人类学特约讲师。当时在该院担任导师的,有梁启超、王国维、陈寅恪、赵元任四位大学者。 自1923年回国后起,有两个人对他的学术产生了深刻影响。一个是地质学家丁文江先生,丁先生是著名的"地质调查所"创始人。李济在《我与中国考古工作》一文中,认为自己的学术成就与丁文江有关,他说:"我所以在学术上有些许的成就,丁文江先生实在对我有着很大的影响。"[13]他认为丁先生"不但是一位优秀的地质学家,同时还是一个非常富有理想的人"。据李济自己说,作为中国地质学先驱者的丁文江,在对通过田野工作获得资料及知识之重视方面,对他曾产生了深刻的影响,并赢得了他的很高评价:"我第一次和丁文江先生见面时,丁先生给我的印象是非常深刻的。丁文江先生不但风度翩翩,而且学问渊博,见解超人。他的性格爽朗,直率,做事很有决断。"[14]在另一部书《安阳》中,他进一步提到丁文江:"他思想开放又有科学组织天才,更重要的是他一心一意在祖国提倡西方科学。"[15]当时丁先生所领导的地质调查所的首要任务,是由于政治和实际的需要,为政府寻找铁、煤矿及其它重要金属。但之后他们的调查工作逐渐扩大到古生物学,并进而扩展到了史前考古学。丁文江所代表的科学研究方法还影响到了大学的教育,在大学课程中专门开设了地理学和古生物学。李济说:"连大学生也知道了 田野工作 是获得第一手科学知识的方法。王国维教授应邀到清华国学研究院任教中国古文字课时(1925-1926年),他把讲授的内容分 书本知识 和 地下资料 两大部分。这充分说明了地质学使用的 田野方法 已影响到受传统教育的学者。"[16]这种影响自然不应与丁文江先生的贡献分开。 影响到李济先生学术思想的第二位学者是傅斯年先生。傅先生是"中央研究院历史语言研究所"最主要的创始人,是他提出了"上穷碧落下黄泉,动手动脚找东西"的学术名言,李济先生对他有一个很高的评价:"在西欧长期学习使他认识到中国传统教育的不足就在于人为地把体力劳动与脑力劳动分开。他确信若不把这种障碍扫除掉,就无法获取科学知识的新方法。""他是认识到东西方文化彼此间的不同并具体设法使这两种文化结合的中国学者的范例。""傅斯年是了解现代考古学和科学技术的少有的几个天才人物之一。"[17]顾颉刚先生对傅斯年也有自己的评价:"那时傅孟真先生(斯年)正和我同住在一间屋内,他是最敢放言高论的,从他的言论中常常增加我批评的勇气。"[18]在这里应当赘言的是:顾颉刚代表的"疑古学派"与李济代表的考古学派在学术之研究目的上并不是冲突的。顾颉刚说:"我的推翻古史的动机固是受了《孔子改制考》的明白指出上古茫昧无稽的启发,到这时而更倾心于长素先生的卓识,但我对于今文家的态度总不能佩服。""我知道要建设真实的古史,只有从实物上着手的一条路是大路,我的现在的研究仅仅在破坏伪古史的系统上面致力罢了。我很愿意向这一方面做些工作,使得破坏之后得有新建设,同时也可以用了建设的材料做破坏的工具。""去年万里(指陈万里先生,-引者)游敦煌归来,说起陕西甘肃一带有许多整个埋在地下的古城,正待我们去发掘,使我更为神往。近数年来,国立学校经费愈窘,研究所中考古学会在十分困难里勉强进行,时有创获,孟津出土的车饰数百种尤为巨观。我虽没有余力加入研究,但向往之情是极热烈的,倘使在五年前见了,我一定要沉溺在里边了。"[19]顾先生的本义是藉辨伪而存真,假疑古而重建中国上古史,借考古学而至少为历史学研究提供一种方法,-这与以李济为代表的考古学派是一致的,后者亦嘱意于此。李济之《中国上古史之重建工作及其问题》及《再谈中国上古史的重建问题》[20]两文,所议正是上古史重建问题。可见在此问题上二者是殊途同归,以不同的途径来加以实现而已。 实则"考古一门"是作为新学术而出现的,这里面有学术界的某种需求。再看看"史语所"之建所宗旨及其宣言以及它自成立以后所支持的工作,此问题便一目了然。"史语所"的宗旨:"第一条是保持亭林百诗的遗训";"第二条是扩张研究的材料";"第三条是扩张研究的工具"。为此而罗列的研究工作计划有下述九个方面: 一,文籍考订; 二,史料征集; 三,考古; 四,人类及民物; 五,比较艺术; 六,汉语; 七,西南语; 八,中央亚细亚语; 九,语言学。 这样广泛的研究领域和崇高的学术目的,单靠传统的研究方法已无法实现,为此《旨趣》说:"历史学和语言学发展到今天,已经不容易由个人作孤立的研究了,他既靠图书馆或学会供给他材料,靠团体为他寻材料,并且须得在一个研究的环境中,才能大家互相补其所不能,互相引会,互相订正,于是乎孤立的制作渐渐的难,渐渐的无意谓,集众的工作渐渐的成一切工作的模式了。"--这里提出了未来学术发展的趋向,即学术合作的问题。《旨趣》中甚至有激进主义的言论,它号召: "一,把些传统的自造的 仁义礼智 和其他主观,同历史学和语言学混在一气的人,绝对不是我们的同志! "二,要把历史学语言学建设得和生物学地质学等同样,乃是我们的同志! "三,我们要科学的东方学之正统在中国!"[21] 这里说及的第一条,要求的是一种科学学术的精神;第二条,有传统人文社会科学面对"科学"--自然科学时的不自信,也可以说是谦虚学习的态度;第三条是一个伟大的目标。 自1928年起,由傅斯年主持的"史语所"开始支持李济和董作宾到安阳进行考古发掘。他们的工作若罗列下去的话,是可以写一部考古学史的。总之,我觉得可以做的评价是:以傅斯年为核心的"史语所",实则开创了中国学术的新流派,它即是中国传统学术走向现代化之最具体的实践者。


中国的"超级工程"46国排队欲加入,新时代的"大国重器"诞生!众所周知,科学技术的进步需要能源的支持。近几十年来,科学技术在中国迅速发展。许多高科技技术出现在人们的视野中,对能源的需求也在不断增长。最重要的能源应该是电力。自电力革命以来,人的生活需要依靠机械,无论是工业生产还是日常生活,都离不开电力。2014年,中国实现了全国通电。在那之前,我们一直在使用煤燃烧和其他火力发电方法。然而,这种方法不仅产生大量有害气体污染环境,而且煤炭是不可再生资源。许多国家现在主张开发包括核能在内的新能源。这是一个非常重要的能源。自上世纪80年代以来,中国引进国外技术,通过消化,吸收和再创新,充分实现了自主设计,制造,建设和运营,进入了"自主创新"的新阶段,为拥有自主知识产权的三代核电技术提供了条件。日本福岛核事故发生后,国际社会,中国政府部门和公众对核安全提出了更高的要求和期望。核电"走出去"已成为中国的国家战略。实现具有自主知识产权和"走出去"的核能技术,是中国从核电大国向核电强国转变的重要标志。中国特别重视核电的"走出去"。中国的科研人员一直在研究核能领域。中国独立发展的华龙1号非常强大。它吸引了46个国家请求加入这一行列。华龙1号是什么装备?众所周知,核电会产生大量电力。核电站可以产生大量电力,核能是一种清洁能源。在发电时,它不产生废气,这是非常环保的。但与此同时,也存在一些安全问题。核能是如此强大,以至于如果无意中发生核爆炸泄漏,它将极大地影响附近的地区。世界上每一次核泄漏都引起了人们的密切关注。中国华龙1号核电站旨在防止核泄漏。其安全性能已达到世界第三组核电站的水平。2017年11月6日,华龙一号核电站第一台发电机通过东方电气集团东方电机有限公司"型式试验"。所有指标均符合设计要求,符合设计要求,标志着华龙1号发电机的成功。华龙1号核电站已成功通过30多项实时测试和4天旋转测试。其绩效指标达到并超过标准的要求。其单位效率,振动值,温升等性能均优于进口技术单位,达到世界先进水平。华龙一号项目在计算方法,结构布局,结构材料,保温技术等方面有许多设计创新。采用自主研发的电磁计算程序,新风冷却技术,保温系统,静态励磁系统和定子整体结构,发电机效率达到99%。我国还帮助巴基斯坦这个兄弟国家建造大型核电站,以解决其长期电力短缺问题。对此你有什么看法?欢迎大家在评论区留言讨论。


第三代搜索,作为对以google为代表的第二代搜索范式的超越或者说革新,时下正逼近一个重要的时间拐点。这股范式转型潮流由多条支流组成,其中一个支流是包含本地化搜索、社区内容搜索、知识问答社区等在内的社会化搜索,另一个支流则是人工智能、模式识别、语义分析、神经网络等智能搜索。 可以说,就技术门槛而言,智能搜索代表了下一代搜索的主流趋势。但鉴于基于神经网络、人工智能的搜索耗资巨大,目前还处在试验阶段,尚无一家成型的搜索引擎上线;至于全球搜索界穷20年之力埋首研发的自然语言分析或者语义分析,由于语言本身的复杂性,其结果及性能迄今还不能解决现实世界的问题,也因此,迄今还没有一家完全基于语义分析的搜索引擎获得商业成功。 语义搜索的局限 完全采用语法和词汇原则来理解文字信息的语义搜索的一大局限,是不能处理例如双关语、多义词等模糊信息。这是因为计算机本身缺乏理解能力,尤其是缺乏理解不确定性信息或模糊信息的能力,所以当计算机尝试通过解析整段话来提取含义时,就会颇为棘手。一些高级的系统能够建立一套使机器解决不确定性所遵循的原则。但是,其指令集极为烦杂而且难以维护,基本没有可操作性。 与基于关键字的搜索方法一样,语义搜索方法也不能确定思想的相对重要性。换句话说,计算机会给一句话中的不同词汇分配相同的重要性值,而这与自然语言的实际内涵可能大相径庭。 固然,在最好的情况下,语义搜索方法可以处理少数简单的句子,但在采用包含大量概念的大型文件时,要从整段话、整篇文章中提取含义,其语言模式就只能望洋兴叹了。由于语义分析是基于真假决策树和规则结构进行推理的,一个不正确的决策或者一个未知的查询的出现,会导致整个分析全盘皆错。 此外,语义分析都是基于特定语言及其语法结构的,这意味着它在俚语或语法方面非常容易出错。而且一旦有新单词或者变更出现,则必须对系统进行调整,从而保证系统能够理解这些新单词或变更,对系统进行拓展是一项复杂的工程。通常,语义搜索引擎只能支持有限的一些语言,如果要增加一种新的比较难的语言,则会产生很多问题。此前国内的问一问、21ilink、悠游等基于自然语言处理的搜索引擎之所以昙花一现,然后即迅速地被甚嚣尘上的第二代关键词搜索所淹没,与此有关。 另一种方法 与完全基于语法结构分析的语义搜索不同,以a tonomy为代表的核心概念匹配技术并不单纯依赖于一种语言的语法结构,而是把文字当作语意的抽象符号或者另一种"类型"的信息,采用可预测的统计词方式表示概念和功能,并通过有意义的概念词出现的上下文环境(而不是通过严格的语法定义)来形成对该概念词的理解,以此确定文档中每个主题的相关性及重要性。由于其系统由所输入的实际数据驱动,而不是由与内容无关的辅助规则所驱动,所以,a tonomy的系统可以支持基于俚语、行业术语、自然语言的检索。 因为同样的原因,a tonomy还能够不受语言语种限制(支持超过80种语言),支持任意信息片断的检索,只要该语言的信息足够多,就可以让系统形成对该语言的理解。例如将一句话、一段或者整页文本作为输入的搜索条件,由此可返回与搜索条件概念相关的结果,这些结果可按照概念相关性或文档上下文关联排序。a tonomy 的技术甚至能自动检测输入文档的语言并改变相应配置以自动处理每一种语言。 a tonomy的技术内核,是一个被称为idol的智能信息处理层。idol由动态推理引擎 (dre)、分类服务器、用户服务器等模块组成,dre 可实现概念识别、自动摘要、有效识别、自动超链接、自然语言检索等核心操作,分类服务器可实现自动聚类、自动分类、自动目录生成等功能操作,用户服务器则可以实现个人化信息创建、个性化信息提示、个性化信息训练、专家定位等个性化操作。 可以说, idol提供了一个对语言模式进行文字分析、进而推断出有序概念的智能内核。正是以此为基础,a tonomy才能够发展出一整套基于"模式匹配"的功能应用,比如二维岛图、二维趋势图、三维立体图等图形化结果,比如自动建档、社区及协作、专家搜索、信息推送等行业应用,比如电子通讯和管理技术的安全监控、诉讼及风险管理自动化的a ngate,比如下一代呼叫中心技术qfiniti(现在是a tonomy etalk部门的一部分),比如视频关键帧识别技术和语音识别技术,如此等等。而这些a tonomy早在上世纪90年代末即已研发成熟并投入使用的搜索应用,正是眼下第三代搜索潮流中最被看好的主流应用。


舒服的孕程与顺利的分娩,是所有孕妈咪的期望,当饮食与生活习惯都妥善照顾后,适度运动不只可帮助妈咪维持孕期健康,还能帮助控制孕期体重,而若孕期中,能再加入瑜伽的练习,帮助达成孕妈咪轻 松 分娩的终极目标将更为容易。 孕妇瑜伽 瑜伽起源于印度,至今已有五千多年的 历史 ,透过 呼 吸、体位法与放 松 的练习,瑜伽的精神在使身心灵平衡,进而达到让身体回归秩序、情绪平静与提升自 愈 能力。有别于一般的成人瑜伽,孕妇瑜伽因为腹中多了一个小生命,身体的重心与负担与一般人不同,瑜伽的练习也因此多了许多弹性,除了针对基本的体位法微调与变化,以适合孕妈咪练习,辅具的使用如:瑜伽砖、毛巾、辅助椅或坐垫等,也都可以帮助孕妈咪轻 松 的完成动作,并从动作中满足需求。 孕期练习瑜伽的好处 1.改善睡眠品质 当孕妈咪逐渐感受到胎动,深夜时分可能就常因胎动而清醒,或因为肚子逐渐变大,睡眠品质变得不稳定,瑜伽的练习,因为能让身体各部位获得伸展,同时因为学习放 松 让孕妈咪压力得以释放,因此对于促进良好的睡眠品质有正面影响。 2.缓解水肿 怀孕越到后期,由于下肢静脉受到压迫,水肿的情况有时比较容易发生,而瑜伽的体位法练习,能促进血液循环与加速身体的新陈代谢,让孕期水肿的症状获得缓解。 3.体力提升 从待产到分娩,有时必须经过数小时的等待,瑜伽的动作虽然看似和缓,却能在持续练习的情况下,逐渐增强孕妈咪的体力与耐力,让妈咪在待产时较能顺利保持体力至分娩时刻。 4.帮助顺产 体能的提升、耐力的增加、放 松 技巧的熟练与骨盆底肌的强化等,都能促成临盆时的轻 松 分娩,李佩芬老师表示,只要在孕期持续进行瑜伽的练习,身体会逐渐累积这些条件,让顺产的机会大大提高。 5.舒缓酸痛症状 透过各部位的动作伸展,孕期可能出现的腰酸背痛,都有相应的体位法能够舒缓紧张的肌肉状况,让孕期的酸痛症状有效解除。 6.稳定情绪 优雅而缓慢的瑜伽动作,配合「细、慢、匀、长」的 呼 吸练习,让孕妈咪浮躁的心情得以逐渐获得平静,也容易让情绪在思绪沉淀后逐渐被释放。


血战台儿庄!李宗仁命汤恩伯出兵无效,说出一人后,汤立刻出兵!大家好,今小编和大家讲的是血战台儿庄的更是,李宗仁命令汤恩伯出兵无效,说出一人后汤立即出兵,这是怎么一回事呢,我们一起来了解一下。1937年7月7日卢沟桥事变爆发,中日开始爆发了战争,在七月底日本占领了平津地区,八月中旬淞沪会战在上海爆发,战争从华北扩大到了全局,中日两国进入了全民战争。在八年的艰苦战争中,国共两党损失无数人,胜利的战役也不少,但是正面战场上取得的胜利战役却是非常少的。1938年台儿庄战役胜利,这鉴定了全国军人以及百姓的信心,是抗战以来取得的最大的胜利,所以战斗非常的激烈伤亡惨重,主要指挥官是李宗仁、汤恩伯、孙连仲,对手是板垣征四郎指挥的第五师团。蒋介石非常重视这场战役,命令李宗仁必须拼尽全力,李宗仁也立下了军令状如果失败提头来见,这样的命令想象是多么的严重。然而这中间却有一段小插曲。李宗仁晚年口述回忆录称:台儿庄战役,在孙连仲部在日军强大的炮火围攻下损失惨重,急需救援时,他多次下令汤恩伯集团南下夹击日军矶谷师团,然而,汤恩伯却无视命令,停兵不前。之后李宗仁亲自打电话给汤恩伯,如果继续延误战机,汤将是下一个韩复榘。当时汤恩伯这才意识到若自己还止步不前,李宗仁必定不会放过自己,于是命令部队迅速前进,而且守军台儿庄的战士寥寥无几。不过后来汤恩伯亲自上前线进行指挥,战士们全力以赴,经过数日的艰苦战斗,战士们将敌人的旗子拿了下来,把青天白日旗插在了台儿庄的城楼上。在这一个月的战役中,中国军队参战的大约是29万人,日军参战人数大约是五万人,中方大约五万人伤亡,击毙日军大约两万人。这不但打击了日军的嚣张气焰,更是坚定了全国军民坚持抗战的决心,这次战役鼓舞了全民族的士气,消灭了日军的威风,歼灭了日军的力量,这次大捷是中华民族在抗战以来取得的一次大胜利,我们现在的和平稳定的生活都是革命先辈用生命换来的,他们的和平来之不易,所以我们要珍惜这些来之不易的生活,铭记那些革命前辈们。


烟草是人类所认识的各种植物中含化学物质最多的一种,烟草及其燃烧后产生的烟气几乎拥有所有已知的化学元素。吸烟过程中,对吸烟者产生重要影响的主要是以下几种成分: 1、糖类:烟草含糖越多,品质越好。优质的烟草含糖约20%-26%。 2、油脂:烟草的内部香味和外观油分主要来自油脂,烟叶以含油脂高者为好。 3、蛋白质:蛋白质含量与烟草品质优劣成反比,优质烟的蛋白质含量在10%以下。蛋白质在燃烧后会产生烟焦油。 4、生物碱:烟草中含有多种生物碱,能刺激人的神经中枢。人们常说的"劲头"主要就来自烟碱,含烟碱多的烟叶"劲头"就大。 5、矿物质:包括磷、钾、钙、镁、硫、铁、铝、硅、氯等。烟叶中含钾高,会增强卷烟的燃烧力和阴燃持火力,并使烟灰变白,这对烟的质量大有好处。如果发现烟灰呈片状脱落,那就是含镁较多的表现。 除此之外,烟叶的重要物质还有酶、有机酸、酚类等。研究表明,烟草和烟气中大部分的化学成分无害健康,其中对人体有益的物质,如蛋白质、氨基酸、糖、磷、钙、钾等,在烟草及烟气中含量高达99.4%。如果对剩余的0.6%无益物质再进行细分, 只有0.2%是有害物质 。 虽然烟草中的有害物质教少,但二手烟对人身危害乃超过一手烟,为了家人及自身的健康,还是少吸烟哦~ 声明:文章来源于网络,仅供个人研究学习,不涉及商业盈利目的,如有侵权请及时联系删除,观点仅 代表作者本人,不代表贵州国企招聘网立场。


【历史:关于巴基斯坦国家元首齐亚·哈克斯的死亡】导语:即使在三十年之后,坠机事件也不明朗,巴基斯坦国家元首齐亚·哈克斯于1988年去世。进行阴谋论。该案件展示了很多关于冷战机制的内容。一个在巴基斯坦东部米巴哈瓦尔布尔机场占上风1988年8月17日五里知名度,晴朗的天空,只有从西南微风最佳飞行状态。然而,洛克希德c-130赫拉克勒斯的呼号巴基斯坦-1在发射后几分钟就撞到了地面。共有31人在船上都死了。在穆罕默德· 齐亚·哈克总统和巴基斯坦的军事独裁者,美国大使阿诺l. raphel,在美国陆军准将名为赫伯特wassom和巴基斯坦军方官员和两个人的船员。齐亚和他的随行人员当天参加了m-1艾布拉姆斯战斗坦克的演示,乘飞机它应该回到首都伊斯兰堡。有几台机器准备就绪,但齐亚邀请raphel和wassom加入他。c-130只装载了vip乘客舱和一些型号的飞机。和总统在出发前给出的两箱芒果。20世纪80年代,巴基斯坦处于世界政治的中心位置。苏联入侵阿富汗后,南亚国家成为美国最重要的盟友之一。巴基斯坦获得金钱和武器,以帮助圣战者与苏联人作战。与此同时,与印度的冲突在克什米尔边境地区闷烧。巴基斯坦涉嫌寻求核武器。当然,作为一名军事独裁者,zia l haq在他自己的国家总是有敌人。1988年8月17日坠机的原因永远无法澄清。毫无疑问,飞机上的技术缺陷和导弹袭击都无法证明。目击者没有注意到火灾或类似的事情。机器起初已经失去了很多高度,但在它崩溃之前又一次升起。巴基斯坦方面领导了调查; 美国国防部和洛克希德的专家支持她。在fbi,但是从来没有在自己的调查,虽然两个高级别美国官员丧生。但是,一些巴基斯坦人和美国人不能。他们的结论几乎没有什么不同:美国专家怀疑电梯存在机械误差,因为他已经发生过几起此类飞机的事故。然而,这无法证明,因为残骸的剩余部分并不多。巴基斯坦人认为犯罪行为或破坏行为造成了崩溃。但也几乎没有任何证据。那么为什么齐亚和其他人死在船上?在沉船中发现了不寻常的磷,锑和氯,它们存在于爆炸物中,但通常不在飞机内部。因此,由小爆炸引发的对驾驶舱飞行员的毒气攻击是可能的。只有一个尸体可以被正确解剖,herbert wassom将军。其余的人大部分被烧伤或者必须在死后至少24小时按照穆斯林习俗埋葬。鉴于未解决的问题,各种阴谋论立即传播开来。最重要的是,各种秘密服务是被怀疑的。例如,用毒气关闭驾驶舱人员需要技术诀窍。但是,内部工作也是可以想象的,因为军队往往表现得像巴基斯坦的州内国家。如果你问齐亚死亡的受益者,苏联的观点就会下降。以下是几个适用的动机:巴基斯坦独裁者与苏联在阿富汗的干预作斗争。克格勃将拥有开展此类行动的知识和资源。但是,由于苏联已于1988年8月从阿富汗撤退,因此这个版本不太可能。美国在20世纪80年代后期也与巴基斯坦有问题。自1977年统治开始以来,齐亚一直在巴基斯坦推广伊斯兰教。例如,他引入了部分伊斯兰教法并对伊斯兰模式进行了税收。美国担心齐亚想在阿富汗建立一个原教旨主义体系,美国人甚至可能比共产主义者更害怕。巴基斯坦的核计划也不符合美国人的利益。在嫌疑人名单上也有一个传统的大陆巴基斯坦印度。他的总理拉吉夫·甘地与阿富汗共产党人保持着良好的关系,对巴基斯坦没有兴趣作为核大国。印度特勤局因在整个南亚的行动而闻名。在巴基斯坦本身,有一些演员从齐亚的死亡和几乎所有的军事领导,特别是布托家族中获益。zia l haq于1977年推翻了z lfikar ali bh tto担任总理,并在两年后让他处理了虚伪的指控。他的儿子穆尔塔扎于1979年创立了民兵al-z lfikar,以报复他父亲的死并推翻齐亚。穆塔扎的妹妹贝娜齐尔·布托反过来在飞机坠毁几个月后成为巴基斯坦新任总理。在齐亚暴力死亡20年后,巴基斯坦作家穆罕默德·哈尼夫发表了他的着作一盒爆炸芒果。这是一个处理各种阴谋理论的讽刺。标题是指在对事故现场进行调查后出现的一种猜测。芒果的残余物也发现了痕迹,表明怀疑可能发作神经毒气。芒果在出发前交付的事实有助于传播这一理论。巴基斯坦-1的崩溃可能永远不会完全消失,30年后,情况仍然不透明。然而,阴谋论允许瞥见南亚冷战时期权力的迷宫。如果一个国家元首实际上是通过爆炸芒果而死,那将是独一无二的。


近几年社交电商持续大火,很多人在疑惑,什么是社交电商?又是一个虚假的风口还是真的存在商业变革?每个人都在其中社交电商的边缘不断的试探,想要撕开一道口子却害怕反噬,今天就给大家介绍一下关于传统电商和社交电商的区别。 人货场的理论 01 选对的人(外-目标客层+内-销售人员),选对的货(风格+品类+价格波段+上市波段),在对的场(城市+商圈+地址+楼层+vi+si+vm),在顾客进店前、入店后、售后发挥,达到零售绩效最佳。 (1)"货→场→人" 物质匮乏的年代,只要有货根本不愁卖不出去,只要有一个合适的场地就可以,这时候货站在第一位。 (2)"场→货→人" 当物资不再贫乏,卖货的关键就在于场了,黄金地段的人流量就是货物卖出去的保障,这时候就是场在第一位 (3)"人→货→场" 随着互联网的发展,人与人之间的联系已经摆脱了地域的限制,人们购物不再拘泥于场,这时候人便是关键。 传统电商在前期并没有太多的产品,也就是说还处于场货人的这么一个状态,但是随着越来越多的商品涌入电商平台,导致货物过多,电商平台依次崛起,这时候的关键就在于人。社交电商的传播媒介就是以人为中心,用人建立起连接。 流量的获取 02 传统电商的流量获取主要是通过在各大平台开直通车等服务,以及优化搜索和首页,另外做爆款然后拉动店铺整体人气,然后用爆款带动其他产品进行流量的获取。也就是说,流量在获取上完全拘泥于平台,也就是场。 社交电商是通过分享平台优化商品生产流通环节,不会脱离商业本质而存在,传播者在分享的过程中,可以获得一定收益,这既是对商品供给方的回报,也是保证社交电商可持续发展的动力。也就是以人为传播媒介,而不再是场,这就是社交电商的强大之处。 获客成本区别 03 传统电商的交易成本由营销成本和渠道成本构成,主要是排名和流量。也即是说商家必须花钱去营销,必须将流量拉动起来,这就造成了直通车等增加曝光量的钱无法避免。随着时间的发展,电商大军也越来越多,那么获客成本就越来越高,同时价格也会提高。 社交电商为社交成本,通过裂变方式增长用户,主要是内容和分享。这就造成了获客成本的差距,通过让利于分享者使得传播的成本变低,再加上社交本身处于人们无法离开的存在,所以获客成本就降低很多。因此社交电商的环境下,顾客可得到的让渡价值相对比较高。 "未来营销只能靠赢心 04 畅想未来,消费场景无处不在,定制化生产越发普及,当消费者想要的一切产品都触手可及之时,这时候,企业的核心竞争力又是什么?消费者将如何去选择供应商和服务商? 答案很可能就是情感的连接部分。除了练就技术与数据营销的扎实功力,企业更重要的是,用内容、娱乐、公益以及互动营销等手法,以心为本,不断触及消费者的内心。消费者会越来越习惯于,根据自己的品味、偏好、情感,寻找到气味相投的人和品牌。


当前,保护主义、单边主义持续蔓延,全球贸易和投资争端加剧,对全球跨国直接投资产生较大影响。热点观察评论员日前就中国外商投资形势和中国吸引外资优势等对话国家发展和改革委员会对外经济研究所所长、研究员叶辅靖博士。 热点观察:在目前的国际形势背景下,中国外商投资的总体形势如何? 叶辅靖 :虽然新冠肺炎疫情对全球投资合作产生较大的负面影响,联合国贸发署预计今年全球跨国直接投资规模可能下降40%,但必须看到,新冠肺炎疫情对全球跨国直接投资流动的冲击是短期的,并没有改变我国吸引高质量外资的诸多比较优势。2020年2季度,流入我国的外国直接投资同比增长8.4%,较一季度的下降10.8%出现明显回调,彰显出我国仍然是最具吸引力的跨国直接投资目的地之一。 从地区分布上来看,在中美贸易摩擦和中美关系严峻的形势下,美国中国商会前不久研究称,63%的美国企业仍然决定在华扩大投资;欧盟中国商会总体上仍然对中国的营商环境持肯定态度,许多企业主张扩大在中国投资。相信随着中国国内疫情逐步稳定以及复工复产全面推进,外国对华投资总量会不断上升。 热点观察:在吸引外商投资方面中国有哪些优势? 叶辅靖 :整体来看,我国吸引外资仍然具有以下五大优势。 首先是市场空间优势。随着第四次工业革命深入推进,新一代人工智能技术大规模推广应用,劳动力成本在全球价值链布局中的重要性将明显下降,能否贴近市场需求将成为跨国公司成败的关键。在此形势下,超大规模市场空间将成为中国继续高质量利用外资的"王牌"。 从总量看,中国人口规模近14亿,中等收入群体已达4亿多人,总量需求巨大。2019年中国社会消费品零售总额约亿元,仅次于美国,居全球第二。从结构看,中国城乡差距、区域差距仍然比较明显,广大农村和中西部相对落后地区发展愿望十分迫切。2018年全国农民工总量近2.9亿人,人均年收入元,超过城镇居民可支配收入的平均水平。随着越来越多农民工转化为城镇户籍人口,巨大消费潜力被激发出来。从趋势看,当前中国人均gdp和城镇化率明显低于发达经济体,基础设施人均资本存量只有发达经济体的20%至30%。随着中国与发达经济体的差距缩小,巨大发展潜力将得到有效释放,市场能级将不断迈上新台阶。 其次是人力资源优势。过去中国作为世界工厂,主要靠的是低成本劳动力。近年来,随着各级政府大力提升教育供给和职业培训质量,中国劳动力素质显著提升,受过高等教育的人口已接近1.8亿,还有大量熟练技工。世界经济论坛最新发布的《全球竞争力报告2019》显示,中国当前劳动力队伍的技能水平在全球141个国家中排名37位,成为经济竞争力的重要支撑。全球化智库与中国教育学会联合发布的《2018年人力资源强国报告》显示,中国人力资源竞争力指数全球排名从2000年的32位提升到2018年的13位,在发展中国家中居于首位,人力资源竞争力已接近美国的80%。中国劳动力队伍的这种巨大转变,十分有利于吸引研发、设计、金融、医疗、教育等高质量服务业外资,改善利用外资结构,为我国由"世界工厂"向"世界办公室"乃至"世界总部"迈进打下坚实基础。 第三是产业配套优势。当前,全球产业分工已经高度专业化精细化,各类大、中、小企业凭借自身在技术、工艺、服务等方面的优势,共同形成了错综复杂的生产网络。一般而言,外资企业虽然在核心技术、设计理念、营销模式等领域具有比较优势,但往往局限于全球价值链的高附加值环节,必须通过与大量高水平零部件配套企业进行合作,才能将先进的技术、工艺和理念转化为高品质的产品和服务。因此,产业配套能力是跨国公司投资决策的重要考虑因素。中国是联合国所认证的工业体系完整度最高的国家,是唯个拥有41个工业大类、207个中类、666个小类的国家,已经形成了电子信息、汽车、摩托车等多个涵盖生产网络各个环节的大规模产业集群,这将有效鼓励跨国公司和相关配套企业共同创造新的生产网络,共同提升生产效率,为跨国公司和本地企业创造更多经济效益。 第四是营商环境优势。中国政府一贯重视优化营商环境。不久前,国务院常务会议审议通过《优化营商环境条例(草案)》,以政府立法为各类市场主体投资兴业提供制度保障。近年来,中国加快实施准入前国民待遇加负面清单制度,大幅缩减外商投资准入负面清单,积极推进放管服改革,有效减少企业设立、项目施工许可等领域的核准程序,持续加强知识产权保护,坚决实施减税降费,营商环境呈现大幅度改善态势。2018年和2019年,中国在《世界银行营商环境报告》中的排名连续跃升32位和15位,目前居于全球第31位,在企业设立许可程序等重要子项指标中已经位列全球前十名。此外,各级政府十分重视从细微处优化营商环境,在改善企业职工生活条件、帮助企业招工、鼓励技术创新等方面进行了大量政策创新,显著降低了跨国公司开展业务的交易成本。这种"急企业之所急"的营商环境综合优势是其他新兴市场乃至部分发达经济体所不具备的,将为跨国公司深耕中国市场提供巨大助力。 第五是扩大开放优势。中国先后于2013、2015、2017、2018、2019年五次放宽外资准入限制,全国版负面清单的条目由2013年的119条减少到40条,自贸试验区版则由2015年的122项减少到37条。今年6月,中国再次压减负面清单,取消了证券公司、证券投资基金管理公司、期货公司、寿险公司、50万人口以上城市供排水管网的建设经营、商用车制造等领域的外资股比限制,将小麦新品种选育和种子生产由中方控股放宽为中方股比不低于34%,并在自贸试验区首次取消了禁止外商投资中药饮片的规定,以及允许外商独资设立学制类职业教育机构。此次调整后,全国负面清单由40条减至33条,压减比例17.5%,还有2条部分开放;自贸试验区负面清单由37条减至30条,压减比例18.9%,还有1条部分开放。目前,中国一般制造业对外资的限制已经取消,金融、物流、专业服务等服务业领域对外资的开放程度也大幅度提高,外资准入整体水平和发达经济体的差距已经大幅度缩小。未来中国仍然会以服务业为重点进一步扩大外资准入,为外资流入提供更强动力。更为重要的是,今年1月1日生效的《外商投资法》及其实施条例立足中国经济发展的实际情况,从外资企业平等适用支持企业发展政策、外资企业平等参与标准制定和政府采购、持续提升外商投资服务水平以及加强对外资企业知识产权保护等方面进行了全面、系统、具体的阐释,为完善利用外资新体制在根本上奠定了法律基础,为广大外资企业依法维护自身合法权益提供了最为坚实的保障,也为各级政府和部门从构建公平竞争的市场环境入手优化营商环境提供了高水平的指引。 热点观察:中国在吸引投资上还有哪些可以继续完善和努力方面? 叶辅靖 :未来中国应从以下几个方面"稳外资":一是深化服务业和制造业对外开放。进一步压减外资准入负面清单,增加鼓励类目录。加大服务业开放力度,持续提升制造业开放水平;二是充分发挥各类开放平台的作用。包括经济特区、高新技术开发园区、综合保税区、自贸试验区、自贸港、各种跨境合作园区等平台吸引外资功能;三是进一步健全外商投资、保护、服务体系。


1972年8月16日,一位罗马业余考古学家斯泰法诺·马里奥蒂尼在意大利里亚切市附近的爱奥尼亚海靠岸边潜泳时发现了两尊公元前五世纪半叶的希腊"里亚切青铜武士像",它们的发现轰动了世界,被誉为是"500年来最伟大的艺术发现",成为意大利的国宝。这两尊青铜武士像不禁让小编联想到千古一帝秦始皇的12铜人。公元前221年,秦始皇扫灭六国建立了中国第一个统一国家。天下初定,为防止躁动的六国余孽的反抗,秦始皇下令将六国王公贵族迁移到秦都咸阳及巴蜀等地,并"收天下兵,聚之咸阳,销以为钟鐻金人十二,重各干石,置廷宫中"。这就是中国历史上赫赫有名的秦始皇12铜人,因铜是黄色的,所以它们又称"金人。"据史料记载,铸成后的铜人身穿狄人服装,胸部都铸有"皇帝二十六年,初兼天下为郡县,正法律,同度量"等铭文,此铭文由丞相李斯亲自以小篆书写。李斯曾以小篆为标准,整理文字,对中国文字的统一有很大贡献,他的书法当为精美绝伦的艺术珍品。十二铜人铸成后,被安放在阿房宫宫门外,今其地尚遗有"铜人原"之地名。史料对铜人的高度和重量有几种说法,有高"三丈"、"五丈",重"二十四万斤"、"三十四万斤"、"千石"等记载。我们取其中最小者,按秦制换算成今制,那么每个铜人最少也有7米高,重约31吨。另据汉人刘欲《西京杂记》载,每个铜人还有一个高三尺的底座,就这样12尊七八米高,凶神恶煞的铜人往阿房宫一放,可以想象其震撼程度。公元前206年10月项羽"引兵西屠咸阳,杀秦降王子婴,烧秦宫室,火三月不灭"。12铜人在目睹了这场沧桑巨变、世纪浩劫之后也开始了500多年颠沛流离直至粉身碎骨的悲惨命运。公元前53年,"建章、未央、长乐宫钟鐻铜人皆生毛,长一寸所,时以为美祥",由此可见12铜人在秦灭后被移置汉未央宫等处。公元21年,篡汉自立新朝的王莽忽然梦见铜人哭泣,非常厌恶,竟令主造皇室刀剑及器物之官的尚方派技工将铜人胸前的李斯铭文"镌灭"刻除。公元190年, 董卓"徙天子"到长安,同时"坏铜人,余二枚,徙清门里"即将10个铜人铸成了小钱。魏明帝曹睿"欲将诣洛,载到霸城,重不可致",剩余的2尊铜像因此被置于霸城。五胡十六国时期后赵皇帝石虎又将2尊铜像"徙之邺",后赵灭后前秦皇帝苻坚又"徙入长安而销之",12铜人到符坚之时全都被毁掉了。可是根据东晋戴延之的《西征记》记载:石虎将所徙的两个铜人沉没于陕县黄河中。北魏杰出的地理学家郦道元认为戴延之的说法不够准确,他对铜人的下落进行了考证并记录于《水经注》中。《水经注》记载"董卓毁其九为钱,其在者三。魏明帝欲徙之洛阳,重不可胜,至霸水西停之。《汉晋春秋》曰:或言金狄泣,故留之,石虎取置邺宫。苻坚又徙之长安,毁二为钱,其一未至而符坚乱,百姓推置陕北河中,于是金狄灭。"《水经注》一书在地理学、文学、史学及考古学、水力学等方面具有很高的价值,其中关于12铜人的考证也因此被历代学者所肯定。明代学者谭元春说《水经注》"文辩而有采,详叙翁仲履历,可作翁仲志读(翁仲即铜人)"。郦道元去符坚之时仅百余年,听记黄河陕津等事皆为亲自考查访求所得,关于铜人的记载当以其说最为可信。按此说法,还有一个尚未销毁的铜人被推入了今河南省三门峡市西北古茅津渡附近的黄河中,如果打捞上来必将是秦始皇带给世界的又一大奇迹。


摘要:回到常识一个很大的好处在于很容易形成共识,学生、家长心目中的好老师以及老师们希望的理想状态无不在这其中得以体现。 近段时间以来,在个别幼儿园发生的虐童事件引发社会关注,也再次提出了师德建设问题。日前,由上海市伦理学会、上海师德研究与评价中心、解放日报·上观新闻"思想汇"、上海师范大学哲学与法政学院共同举办的中国特色教师道德话语体系高端学术研讨会在上海市社联大楼举行。来自复旦大学、华东师范大学、上海师范大学、同济大学、上海社会科学院等沪上高校和科研机构的专家学者进行了深入探讨和交流。与会专家认为,现在出现的只是极个别的负面个案,但是也给师德建设提出了新的要求。当今我国正处于社会转型期,在这一时期我国教师道德也正面临着多方面的深刻挑战。因此构建中国特色教师道德理论规范体系与话语体系尤为重要,它需要立足新时代的经济、政治、文化和社会变迁的实际,必须重视从我国优秀教师道德传统中吸取有益的思想资源。上海师德研究与评价中心主任、上海师范大学哲学与法政学院特聘教授王正平结合自己30多年从教经历,明确提出要把"教育仁爱"作为教师职业道德的核心素养。现在很多人在职场中喜欢讲权力、金钱,但是教师不是一般单纯的职业人员。王正平认为,"教育仁爱"是教育伦理的一个重要范畴。"仁爱"一词与中国儒家伦理思想中的"仁"密切相关,孔子最早提出"仁者爱人"。"仁"具有由"己"推"彼"的特性,又由"爱人"而推及"泛爱众"的发展路径。"仁"的根本目的就是要培养具有"智、仁、勇"理想人格的君子。王正平认为,西方伦理学家对"仁爱"的理解和定义同样对教师道德建设具有启示价值,即"仁爱"就是具有促进人类利益和造福人类社会趋向的对他人温柔同情、慷慨关怀、宽恕博爱的伦理精神和道德原则。这些见解同样对我们今天正确理解教师的"仁爱"提供了思想根基。当代中国教育要有仁爱精神,教师更应当要有仁爱品德,要关爱同情他人,爱中也还要有智慧,要有规范和实践性。只有教师讲仁爱,才能够培养青少年的爱,懂得尊重人、关心人、爱护人,也唯有人与人之间互相和谐共处,才能构建良善的道德秩序,才能创造人人过上美好生活的新时代。


据教育部公布的数据显示,2018年全国硕士研究生报名人数继续高涨,达到238万人,比2017年增加37万人,增幅18.4%。其中,应届考生131万人,比去年增加18万人,往届考生107万人,比去年增加19万人。考生中,往届生增幅超过应届生 。 报考人数的大量增长,反映了广大本科毕业生(应届的和往届的)进一步提高学历的愿望强烈,这也是当前社会发展形势的一种反映。千千万万考生为了提升自己而参与这样激烈的竞争,他们所付出的努力和辛苦值得钦佩。但是他们做出考研的决定的时候,一定经历了深入和认真的思考,回答下面这个必须要回答的问题:研究生真的很有必要读吗? 一、什么是研究生? 研究生(postgrad ate)教育是高等教育培养人才的最高层次。研究生是科技创新和学术研究领域的一支重要的力量和生力军,是高等学校、研究所和各企业急需的高素质创新人才的重要来源。一般来说,研究生经过专门的培养和训练,应该能初步具备独立地从事科学研究、技术开发等工作的能力,或者能够做一些应用性工作,促进成果的转化,推动经济建设和社会发展等。因此,除了需要具备良好的道德品质、健康的身体和心理素质、清醒的个人认知之外,研究生应该具有一定的学术能力(包括信息检索能力,学术领悟能力,学术交流能力,学术研究能力,学术创新能力,学术实践能力)以适应高素质创新人才培养的目标。 二、为什么这么多人要读研究生? 每个想读研究生的人都有自己的想法和目的,一般而言,有如下几点原因: 1.在学术上有更高的追求。对所学专业由入门到喜欢再到入迷,觉得本科毕业后意犹未尽,想在专业方面更上一层楼,期待在学术上有所建树。他们是研究生群体中最值得钦佩的那一群人 ,真正把专业上的提升作为自己美好梦想的人。当然,也是所有导师期望遇到并与之一起携手共进的人。 2.暂时逃避就业的压力。很多同学在大学校园里过的舒心安逸,临到毕业时突然发现找工作的痛苦(腹中空空墨水少,悔恨曾虚度年华)和纷乱复杂(人山人海的竞争让人心生恐惧),既然年龄尚小(虽然也已20好几),不如考研以逃避严峻的就业形势,再过几年逍遥自在的校园生活。 3.希望有更好的发展机会。当前的专科生和本科生教育存在比较多的问题,使得培养出来的毕业生并不能很好地适应用人单位的实际使用需求,且数量上存在供远远大于求的状态。研究生的数量(30-40万人每年)不是太多,目前暂时还处于供方市场,因此,拿到硕士文凭一般来说便等于有了一块进入大城市和找到好工作的敲门砖。 4.想弥补当年高考的遗憾。很多同学因在高考时发挥失常或者填报志愿时出现失误,导致被录取到一个不理想的学校从而留下心中遗憾。他们中间的很多人不甘于接受这样的命运,在本科毕业时希望通过自己的努力,通过考取研究生重新进入到自己曾经梦想的学校。 5.想学习自己心仪的专业。也有一些同学因志愿填报失误而被录取到一个冷门专业或者自己不喜欢的热门专业,在不开心或得过且过中度过本科阶段,也希望通过考研可以带给他一个重新选择专业的机会。 当然考研究生的原因并不仅仅如上所述,也可能会有其他的原因或者有2种及更多的原因交织在一起。 三、读研究生有什么利弊? 1、读研究生的利 首先,读研究生确实能够提高个人在学术研究方面的能力,如学术领悟能力、学术交流能力、学术创新能力、学术研究能力、学术实践能力,综合起来说,就是具有独立承担科学研究或者其它比较复杂的技术攻关和产品开发的能力,这是未来在工作岗位上非常紧缺的能力之一。 其次,读研究生期间会参与导师的科研项目研究工作(助研),在研究活动中会经历很多与团队成员(甚至于外单位的团队)一起攻坚克难和突破关键技术,或者参与项目管理(当财务助理或者担任其他形式的助管)在这个过程中对提升研究生的组织、协调和沟通等能力有非常大的帮助。 再次,读研究生期间会通过老师提供的各种机会(参与科研项目的申报、论证、攻关、验收、鉴定,参加国际学术会议,撰写学术论文,出国访问或者访学)和平台(重点实验室、工程中心、协会)而与本研究领域的国内或世界各国的同行专家和研究生结识并交流,在这个过程中逐渐积累自己的人脉资源(未来的职业生涯中这个很重要)。 2、读研究生的弊 首先,研究生需要投入2年、2.5年、3年甚至最长5年的时光,去最后获得能够最后证明自己辛苦付出的证明-毕业证和学位证。在此期间,世界形势和国内形势的发展和变化可能远远超出我们的预期,在象牙塔中潜心向学的研究生可能错过很多稍纵即逝的机会。 其次,单纯为了提高学历或者逃避就业压力的同学可能会发现,当研究生的数量越来越多使得研究生的就业竞争也逐渐变大时,越来越多的用人单位更看重的将是你的能力而不是学历,届时没有对自己的未来发展和职业方向进行认真规划的同学就会像本科毕业时一样陷入迷茫,只是这时的时间已经过去了好几年...... 四、一定要读研究生吗? 这是很多研究生同学无法弄清楚的问题,因为大家在做这个决策的时候考虑的因素实在太多...... 我的建议很简单:最好的不一定是最合适的,最合适的才是最好的(the most s itable is the best)。不要人云亦云,不要盲目追求最火、最新、最热、最好,不管选择考研还是选择工作,做最适合自己做而且喜欢做的事情才是最好的。 如果你发现自己喜欢探究一些学术问题中隐藏的内在规律,在创新方面有一定的心得,觉得本科毕业后意犹未尽,想在专业方面更上一层楼,期待在学术上有所建树,那么恭喜你,不要迟疑,赶快加入研究生的行列。 如果你希望未来有更好的发展机会、弥补当年高考的遗憾,而且对学术研究或者科研实践不喜欢也不反感,那么通过研究生改善和提高自己,并在此过程中寻找和发现自己喜欢的职业和发展方向,也不失为一个好的选择。 如果你仅仅是想拿研究生文凭当敲门砖(其实对学术研究过程连想一想都头痛不已),建议你不要为考研究生而浪费自己的时间(至少一年的准备)和精力(因为你并不喜欢)。早日找到自己的兴趣和能力所在并努力在该领域充实完善提高自己,几年以后一样会有宽广的发展空间。 人生最完美的莫过于:能够做自己喜欢而且适合自己做的事情,并把它作为自己对职业的选择和一生追求的目标。 因此,我们应该学会羡慕自己,也就是善于发现自己的优点与长处并把它发挥到极致。倘如此,你没有理由不成功。 在此祝愿为自己梦想努力的同学们,2018年心想事成!


一、老年人高血压的诊治原则 我国 60 岁及以上老年人高血压的患病率近 50%,是我国老年人群心脑血管病发病、死亡最重要的危险因素。老年人高血压在发病、临床表现及诊断治疗等方面与非老年人不同,如:收缩压增高、脉压增大、血压波动大、昼夜节律异常等;常与多种疾病并存,如冠心病、心力衰竭、脑血管疾病(特别是脑卒中发生率高于西方人群)、肾功能不全、糖尿病等并发症多;难治性高血压的比率高。 目前,我国老年高血压人群的治疗率和血压控制达标率仅为 32.2% 和 7.6%。了解和掌握老年高血压的特点与临床诊治流程,有助于提高诊治和控制达标率水平。 为此,中华医学会老年医学分会和中国医师协会高血压专业委员会根据我国老年人高血压现状与国内外相关诊治指南,共问制定了《老年人高血压特点与临床诊治流程专家建议》。 (一)老年人高血压的临床特点与机制 1. 收缩压增高、脉压增大:老年人单纯收缩期高血压(ish)占老年高血压人群的 60% 以上。随增龄其发生率增加,同时脑卒中的发生率升高。老年人脉压与总病死率和心血管事件呈正相关。发病原因为主动脉弹性减退,舒张期主动脉回缩力减小,小动脉收缩以帮助在收缩期阻抗血流,因此收缩压升髙、脉压增加。 2. 血压波动大:表现为清晨高血压增多、髙血压合并体位性低血压和餐后低血压患者增多。 清晨高血压发生率在年龄 40-79 岁为 19.4%,80 岁及以上为 21.8%。清晨时交感活性增加,儿茶酚胺类收缩血管物质水平升高;肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统激活,且糖皮质激素分泌增加,这些因素共同导致了清晨高血压风险的增加。清晨是心脑血管事件的高发时间,而血压升高是促发心脑血管事件的重要因素。 体位性低血压在年龄 65 岁及以上人群总体患病率可达 20%-50%,而老年人高血压合并体位性低血压的患者高于上述比例,其心脑血管事件也增高 2-3 倍。体位性血压变异的原因包括: (1)衰老导致心血管系统退行性改变:压力感受器敏感性减退、血管顺应性 w 动脉硬化而降低、心率反应减弱 (2)药物因素:常用的抗高血压、抗精神病、三环类抗抑郁、抗肿瘤药物等; (3)疾病因素:致使血容量不足的系统性疾病、自主神经功能障碍疾病及周围神经病变。 餐后低血压在居家护理的老年人中患病率为 24%-36%,在我国住院老年患者中为 74.7%。其发病机制主要为餐后内脏血流量增加,回心血量和心输出量减少;压力感受器敏感性减低,交感神经代偿功能不全;餐后具有扩血管作用的血管活性肽分泌增多。 3. 常见血压昼夜节律异常:血压昼夜节律异常的发生率高,表现为夜间血压下降幅度 180mmhg 舒张压 60mmhg; ③血压局于目标值 2010mmhg; ④危险分层属于高危。 根据起始治疗的疗效决定是否需要第 2 步、第 3 步治疗措施,高血压患者降压药物选择流程,见图 2。 注:a:血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂,b:β受体阻滞剂,c:钙通道阻滞剂,d:噻嗪类利尿剂,受体阻滞剂,f: 低剂量固定复方制剂;第一步均为小剂量开始,药物治疗后血压未达标者,可在原药基础上加量或另加一种降压药,如达标则持续用药;第二步如此。 图 2 老年高血压患者降压药物选择流程 4. 老年高血压患者的随访与血压管理:老年 高血压患者治疗开始后应注意随访与管理,具体流程见图 3。 图 3 老年高血压患者药物治疗开始后随诊流程图 二、老年人常见高血压类型 (一)老年人 ish 1. 定义:老年人收缩压升高超过正常范围而舒张压正常。 2. 诊断标准与方法:血压持续升高或 3 次以 上非同日坐位收缩压≥140 mmhg,舒张压 90 mmhg,或袖带式电子血压计自测,收缩压≥135 mmhg,舒张压 85 mmhg,诊断为 ish。 3. 处理:收缩压≥150mmhg,舒张压 60-90mmhg,可选用 1 种或联合药物治疗。而舒张压 60mmhg 时,降压治疗应以不加重舒张压进一步降低为前提。 舒张压 60mmhg 时,若收缩压 150mmhg,宜观察,可不用药物治疗;若收缩压 150-179mmhg,可谨慎用单药、小剂量降压药治疗;若收缩压≥180mmhg,则用小剂量降压药治疗,单药或联合用药;降压药可用小剂量利尿剂、ccb、acei 或 arb 等,用药中应密切观察病情变化。老年人 ish 的诊治流程见图 4。 图 4 老年人 ish 的诊治流程 (二)老年人清晨高血压 1. 定义:老年人清晨高血压指老年患者清晨醒后 1h 内的家庭自测血压或起床后 2h 的动态血压记录≥13585mmhg,或早晨 6:00-10:00 的诊室血压≥14090mmhg。 2. 诊断标准与方法:测量方法包括家庭自测血压、诊室血压和动态血压,具体测量的方法已有相关指南进行规范。 清晨高血压与血压晨峰的概念不同,后者指人体由睡眠状态转为清醒并开始活动时,血压从相对较低水平迅速上升至较高水平,甚至达到 id 内最高水平的现象。血压晨峰可以发生在健康人群或高血压患者,常需采用动态血压监测记录仪,而且必须记录起床时间或觉醒时间,临床大规模推广运用有一定难度。 3. 处理:患者一旦确定有异常的血压晨峰或清晨高血压的现象,有效的治疗方法有以下两种: (1)使用作用较强而且持续时间较长又平稳的降压药物:每天清晨给药 1 次,不仅能控制整个 24h 血压的平均水平,而且能有效阻遏服药后 18-24h(最后 6h)血压上升的幅度,这是目前较佳的治疗途径; (2)睡前给药:适用于反杓型和非杓型的清晨高血压患者,既保证清晨降压药物的最大血药浓度又不影响夜间睡眠血压。缺点是可能会削弱 24h 控制血压的能力。此给药方法应注意观察夜间血压,超杓型的清晨高血压患者应避免使用。 老年人清晨高血压诊治流程见图 5。 注:abpm;动态血压监测;hbpm:家庭血压监测;obpm:诊室血压 图 5 老年清晨高血压诊治流程 (三)老年高血压多病共存 1. 定义:老年人高血压常与多种疾病并存,如脑血管病(脑出血、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作)、心脏疾病(心肌梗死史、心绞痛、冠状动脉血运重建史、慢性心力衰竭)及肾脏疾病(糖尿病肾病、肾功能受损)等。由于多疾病共存,增龄导致老年患者主要脏器功能衰退,使老年高血压患者的心脑血管事件风险和并发症发生率高于年轻患者,相应处理也变得复杂,须合理治疗。 2. 诊断方法:所有老年高血压患者均需要仔细询问病史、体检及做必需的辅助检查,评估心血管的危险因素和发生事件的风险,并确诊其有无并存疾病。 3. 处理:首先应针对并存的多种疾病进行综合防治;其次,应充分考虑到患者的特殊情况并确定个体化的降压治疗方案;再次,治疗过程中需密切观察有无脑循环低灌注、心肌缺血相关症状、药物不良反应,以相应调整治疗方案。降压治疗策略和药物的选择分别见表 2。 表 2 老年人高血压合并心脑血管疾病的降压策略 注:ccb:钙通道阻滞剂,acei:血管紧张素转换酶抑制剂,arb:血管紧张素受体拮抗剂 (四)老年人难治性高血压 1. 定义 老年患者在改善生活方式的基础上,同时足量应用了 3 种不同机制降压药物(包括利尿剂)后,血压仍在目标水平之上,或至少需要 4 种药物才能使血压达标,可定义为老年人难治性高血压。难治性高血压的发病率 5%-30%。高龄患者比中、青年患者发病率高,有更高的心脑血管事件风险,是降压治疗中的棘手的问题。 2. 诊断标准与方法 难治性高血压的定义并不能替代其诊断标准,部分患者实际上是持续性诊室高血压。目前尚无公认的难治性高血压的诊断标准,如多药联合治疗不能控制血压的时间是多久,有学者认为 3 个月,也有认为 4-6 个月。 3. 处理 临床上遇到难治性高血压,必须首先对其原因进行筛查: (1)判断是否为假性难治性高血压:常见有测压方法不当(如测量时姿势不正确、袖带对于受试者过大或过小);单纯性诊室(白大衣)高血压,结合家庭自测血压、动态血压监测可使血压测定结果更接近真实。 (2)寻找影响血压的原因和并存的疾病因素: 包括与药物应用相关的原因,如患者依从性差(未坚持服药)、降压药物选择使用不当(剂量偏低、联合用药不够合理)及仍在应用拮抗降压的药物(如肾上腺类固醇类、非甾体抗炎药、环孢素 a、促红细胞生成素、可卡因、甘草、麻黄等); 未改变不良生活方式或改变失败(体质量增加或肥胖、吸烟、过度饮酒);容量负荷过重(利尿剂治疗不充分、高盐摄入、进展性肾功能不全); 失眠、前列腺肥大(夜尿次数多而影响睡眠)、慢性疼痛和长期焦虑等。 患者可能存在 1 种以上可纠正或难以纠正的原因。 (3)排除继发性高血压(夜间呼吸睡眠暂停综合征、肾动脉狭窄等在老年患者中相对更常见)。 排除上述因素后,宜对原有 3 药联合方案进行优化。 ①优化联合方案的原则与方法:在优化联合方案之前,与患者沟通,以期提高用药的依从性,并严格限制钠盐摄入。若受治疗水平制约则最好将患者转尚血压专科治疗。 ②优化联合方案:优先考虑 acei 或 arb+ccb+ 噻嗪类利尿剂,也可考虑扩血管药、减慢心率药和噻嗪类利尿剂组成的 3 药联合方案。难治性高血压常伴有容量潴留而导致血压难以控制,血压控制不仅需要利尿剂,而且需要正确地使用利尿剂。终末期肾病患者的难治性高血压,常需使用袢利尿剂。 ③3 药联合降压效果仍不理想者,可采用 4 药联合:经评估肾功能和潜在高血钾风险后可增加一种醛固酮拮抗剂,对部分患者有效。作为第 4 种药物考虑的还有β受体阻滞剂、α受体阻滞剂或交感神经抑制剂(可乐定)。 ④效果仍不好:可尝试 5 种药物联合或在严密观察下停用现有降压药,重新启动另一种治疗方案。对已经联合降压方案优化而仍失败的患者是否给予器械治疗,仍在研究之中,暂不给予推荐。 老年人难治性高血压的诊治流程见图 6。 图 6 老年人难治性高血压的诊治流程 三、老年人高血压的特殊问题 (一)老年人高血压合并体位性血压变异 1. 定义:体位性低血压指在改变体位为直立位的 3min 内,收缩压和(或)舒张压明显下降,伴有或不伴有低灌注症状的现象。卧位高血压指立位血压正常,而卧位血压达到高血压标准的现象。 2. 诊断标准和方法:从卧位转为立位后 3min 内出现收缩压下降≥20mmhg 和(或)舒张压下降≥10mmhg,可伴有或不伴有低灌注症状。采用美国自主神经科学学会(aas)和美国神经病学会(aan)1996 年诊断标准。 低灌注临床症状:在体位改变如由卧位、蹲位或久坐位突然立起时出现头晕、黑蒙、乏力、恶心、视物模糊、苍白、冷汗等,持续时间多在 5-10min,也有的长达 20min,严重者可发生晕厥、癫痫样发作、跌伤骨折、短暂性脑缺血及心绞痛发作。部分患者无明显主诉,但同样可发生跌倒和晕厥。 注意有些体位性低血压患者表现为迟发性低血压,对于主诉症状明显的患者,若 3min 内血压下降不明显可适当延长测压时间。对有晕厥史的患者,有条件时可做直立倾斜试验,即倾斜 60 度角 3min 内出现上述血毕改变即可诊断。 在老年体位性低血压患者中,卧位时收缩压≥140mmhg 和(或)舒张压≥90mmhg,为卧位高血压。此类患者如伴有立位时低血压,称为卧位高血压 - 立位低血压综合征。常见于老年人、糖尿病患者,但有关研究资料较少。 在诊断老年人体位性低血压过程中,首先应考虑有无可消除的诱发因素,如脱水或出血致使血容量不足;然后考虑有无药物作用,其中利尿剂、α受体阻滞剂、血管扩张剂、硝酸酯类、三环类抗抑郁药物和β受体阻滞剂报道较多;最后是患者基础疾病的诊断,需要进行心脑血管疾病和神经系统疾病的相关检查以明确病因诊断。 3. 处理:老年体位性血压变异患者首先应当采取非药物治疗,教育患者及家人了解并正确掌握非药物治疗的方法,见表 3。文献报道,有容量扩张剂、血管收缩剂及改善贫血药物。应注意这些药物对老年人的不良影响和在改善立位低血压时有增高卧位血压的作用,因此需要慎用。 卧位高血压 - 立位低血压综合征患者的药物治疗应当限制在夜间,应用短效药物较好。因为所有的降压药、甚至血管扩张剂贴膜都有可能加重体位性低血压,所以这类患者起床和开始白天正常活动后血压不高时需要停用药物。 老年人高血压伴体位性血压变异的诊治流程见图 7。 图 7 老年人高血压合并体位性血压变异的诊治流程 表 3 老年体位性血压变异患者的非药物治疗 (二)老年人高血压合并餐后低血压 1. 定义 老年患者进食所引起低血压及相关症状(晕厥、衰弱、冠状动脉事件和脑卒中)的现象,主要发生于早餐后,中餐和晚餐后亦可发生。 餐后低血压和体位性低血压虽然不是同一种病变,但两者存在部分共同的病理基础,在同一患者可合并存在(即餐后体位性低血压)。 2. 诊断标准与方法 (1)诊断标准:符合 3 条标准之一者诊断为餐后低血压: ①餐后 2h 内收缩压比餐前下降 20mmhg 以上; ②餐前收缩压不低于 100mmhg,而餐后 90mmhg; ③餐后血压下降未达到上述标准,但出现餐后心脑缺血症状(心绞痛、乏力、晕厥、意识障碍)者。 (2)诊断步骤:首先确定是否合并餐后低血压,方法包括: ①测定餐前血压和餐后 2h 内血压(每 15min 测定 1 次); ②24h 动态血压监测(注意调整餐后血压测量时间间隔)。 其次要明确病因与诱因,基础病因包括糖尿病、帕金森病、高血压、肾衰竭、多器官功能衰竭等;诱因包括血容量不足、药物因素(新增利尿剂、血管扩张剂、降压药物过量等)及与进餐有关的危险因素(高碳水化合物餐、一次进餐量过多和温度过热、长期卧床患者坐位进餐时间过久等)。 3. 处理 首先是基础疾病的治疗,并尽快纠正可能的诱因。目前尚无特异性治疗,但是非药物治疗比药物治疗更重要和简便可行。无症状者可用非药物治疗,有症状者常需加药物治疗。 (1)非药物治疗: ①餐前饮水 350-480ml; ②减少碳水化合物摄入; ③少量多餐; ④餐后取坐、卧位; ⑤进食时避免饮酒,血液透析患者避免血透时进食; ⑥避免餐前服用降压药,宜在两餐之间服用。 (2)药物治疗: 减少内脏血流量、抑制葡萄糖吸收和增加外周血管阻力的药物,如咖啡因、阿卡波糖、古尔胶,是最常用的能够改善餐后低血压的药物,但临床研究尚缺乏循证医学证据。 老年人高血压伴餐后低血压的诊治流程,见图 8。 图 8 老年人高血压伴餐后低血压的珍治流程 (三)白大衣高血压 1. 定义:白大衣高血压指患者仅在诊室内测得血压升高而诊室外血压正常的现象。 2. 诊断标准与方法:未经治疗的老年患者经过多次随访诊室血压≥14090mmhg,动态血压监测所测 24h 平均血压 13080mmhg、白天平均血压 13585mmhg;或多次家庭血压监测血压均值 13585mmhg。 白大衣高血压与白大衣效应的概念不同,后者是量的概念,可发生在健康人群、白大衣高血压患者、高血压患者,意味着有白大衣效应的人群不仅局限于白大衣高血压患者。约 20%?30% 的难治性高血压患者诊室外血压正常(白大衣效应)。 当接受降压治疗的老年患者出现持续性诊室血压升高时,若缺乏高血压靶器官损害的表现,还需与假性高血压鉴别,有必要进行相关的检查。 3. 处理:应对白大衣高血压患者长期进行诊室外血压监测,避免发展为持续性高血压。应评估白大衣高血压患者的整体心血管风险。在无其他心血管危险因素的情况下,干预方式可仅限于生活方式的改变。在合并代谢紊乱危险因素的患者,需针对相应危险因素进行药物治疗(控制血糖、调脂治疗等)。白大衣高血压的药物降压治疗存在争议。 白大衣高血压诊治流程,见图 9。 图 9 白大衣高血压诊治流程 (四)老年人假性高血压 1. 定义 假性高血压是指用袖带测压法所测血压值高于经动脉穿刺直接测得的血压值。 假性高血压在临床上有几种类型:收缩期假性高血压、舒张期假性高血压,另一种为袖带充气高血压,这是指袖带充气时血压升高,是一种由神经介导的现象,仅在少数人中出现,具体机制不明。 2. 诊断标准与方法 当高血压患者出现降压药物治疗无效,且长期或严重高血压而无耙器官损害时,要考虑存在假性高血压的可能。假性高血压标准为袖带法所测血压值高于动脉内测压值,收缩压高≥10mmhg 或舒张压高≥15mmhg。检查方法有以下几种。 (1)o sler 手法:不能直接测得血压值,但对假性高血压的诊断有筛选的作用。o sler 手法是指袖带法测压时,当袖带加压超过患者收缩压(大约 20mmhg)时,如能清楚扪及患者桡动脉或肱动脉搏动,则为 o sler 征阳性,反之为阴性。但目前认为其敏感性和特异性均较差。 (2)血管造影:显示前臂动脉钙化有助于诊断。 (3)自动次声血压探测仪:通过分析人耳听不到的低频柯氏音振动的能量来探测血压,能较好地反映动脉内血压值。 (4)有创血压测量法(也称直接法):将导管插入动脉内,通过顶端很小的压力探头直接测量动脉血压,是诊断假性高血压的金标准,可用于最终决定诊断。但由于其难度高而且有创伤,故不适合高血压患者的普查及长期血压监测。 3. 处理 假性高血压患者一旦诊断明确无需降压治疗。部分患者由于动脉僵硬度增加,脏器血管硬化而常伴有该脏器供血不足。因此,对于确诊假性高血压患者需针对动脉硬化的易患因素进行干预。 假性高血压的诊断和处理流程见图 10。


食道癌中期怎样进行治疗才会更有效?食道癌的治疗是控制病情最有效的方法,由于食道癌的治疗方法有很多,而且食道癌一般被发现都是在中晚期,早期的时候不易发现,专家提出:食道癌中期的治疗方法有介入治疗,放疗,化疗以及手术治疗等。 1、介入治疗:这是治疗食道癌最有效的方法之一,而且治疗的效果也非常好,介入治疗是指电化学介入配合粒子支架技术,该技术治疗过程简便,见效迅速,患者治疗后即可正常吃饭。 2、放疗:此疗法对于患者朋友们的病情有着很大的帮助控制的作用,食道癌中期进行放疗,5年生存率仅10%,要提高放疗疗效,须服用某些中医药物或抗癌增敏剂。 3、手术:这是治疗疾病最常用的方法,食道癌中期可能侵及肌层,但无转移,一般考虑手术切除为主。食道癌中期手术切除5年生存率为22%,但食道癌手术对患者的身体条件要求较高,勉强手术并不利于患者的康复。因此患者应多听取医生的建议。 4、化疗:化疗是重要的食道癌中期治疗方法之一,可作为辅助性治疗用于手术后施行,也可单独进行化疗。临床上多采用ddp和blm为主的联合化疗方案,有效率超过30%。 由于食道癌中期多未发生远端转移,治疗方法受限较少,目前临床上治疗中期的食道癌最常用的方法主要有:手术切除、化疗、放疗、介入治疗以及中医等。哪种方法最适合最有效,是需要根据患者的病情、病理分型、身体状况、年龄等多种因素进行综合考虑。 食道癌的治疗方法您都知道了吧,选择治疗方法需要根据患者的病情来进行,不能盲目的去进行选择,另外,除了要注意治疗外,还需要注意合理的饮食,适当的运动,乐观的心态,充足的睡眠等对于病情的控制也是起到了极大的作用,所以要对此引起注意。 告别"食不下咽"的日子-人参皂苷rh2治疗食管癌 享受美食是生活中最基本的需要。而食管癌这一健康杀手却让患者"闻食色变",进食痛苦不堪。食管癌医学名食管鳞状上皮恶性肿瘤,为临床上常见恶性肿瘤之一。进行性咽下困难是其最典型的临床症状。由于癌肿压迫,造成患者吞咽困难,逐渐加重,每咽食物时胸骨后疼痛或闷胀,由固食吞咽困难转变为流食亦然。当癌肿进一步压迫喉返神经可致声音嘶哑;侵犯膈神经可引起呃逆或膈神经麻痹;侵蚀主动脉则可产生致命性出血。而我国恰是食管癌的高发国家,也是本病死亡率最高的国家。全世界每年食管癌新发病例约31.04万,我国约16.72万,占了半数。 食管癌来势凶猛,它的症状特性也给患者造成难以想象的痛苦。积极寻求有效治疗药物刻不容缓。经研究表明,人参皂苷rh2通过细胞周期调控机制,诱导细胞调亡,可以有效杀灭食管癌细胞。食管癌细胞与正常细胞最大的区别是增殖速度非常快。因此要通过细胞周期调控,遏制食管癌细胞的高增殖性,才能达到最佳治疗目的。细胞增殖周期一般分为g1、s、g2和m期,其中最为关键的是dna倍增和染色体复制的s期。通过研究发现人参皂苷rh2主要杀伤处于增殖期的肿瘤细胞,特别是对s期和m期细胞最为敏感。 河北医科大学李丽等通过实验测定人参皂苷rh2能够抑制食管癌细胞eca-109的增殖,并呈剂量、时间依赖性。人参皂苷rh2可影响eca-109的细胞周期时相性分布,随着药物剂量的增加,g0g1期细胞数逐渐增加,s和g2m期细胞数逐渐减少,说明人参皂苷rh2可以使食管癌细胞eca-109阻滞在g0g1期,不再增殖而进行dna修复和细胞分化,通过阻止受损细胞进入s期进行dna的合成而抑制癌细胞的过度增殖,诱导其分化。 吉林大学基础医学院病理生理学研究室徐洪君等也通过实验证实,经人参皂苷rh2处理后的食管癌hep-2细胞增殖能力明显降低,s和m期细胞数大量减少。表明人参皂苷rh2能够抑制食管癌细胞生长或直接杀伤食管癌细胞,使癌肿组织体积缩小或肿块消失。同时细胞凋亡与细胞死亡不同,细胞死亡可引起炎症反应,而凋亡可维持细胞的形态,减轻周围炎症反应。 人参皂苷rh2不仅能够抑制食管癌细胞的高增殖性,从根本上杀灭癌细胞。在消除癌肿,抗炎镇痛方面也效果显著,利于缓解患者痛苦。同时人参皂苷rh2具有固元培本的作用,更利于患者自身免疫系统迅速恢复,血小板、白细胞数量恢复正常、食欲增加,同时还有止痛、安眠等良好功效,全面提高食管癌患者生活质量,摆脱"食不下咽"的痛苦。


山东省中华优秀传统文化(柳琴戏)传承教育基地: 中国非遗传承人群研培计划柳琴戏表演人才培训班(十 ) 第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人王传玲老师为中国非遗传承人群研培计划柳琴戏表演人才培训班学员讲授,透过柳琴戏的历史与发展延伸出当代柳琴戏的发展与传承。在当下,党和国家对新时期优秀传统文化高度重视,我们如何把柳琴戏传承好?发展好?那就要在自身上下功夫。 柳琴戏的发展与传承 王传玲老师讲到,应紧跟国家对柳琴戏的重视。作为专业艺术人员,应练好自己的基本功,"唱念做打(舞)"过关,基本功过硬,才有能力把柳琴戏演好,把柳琴戏唱好,传承好,发展好。在戏剧中应认真钻研角色,真正地投入到节目中。柳琴戏被列为国家首批非物质文化遗产名录,应感恩前辈们艰苦努力,从不完善到完善,一代代成长,传承。 对学员的要求和期望 王传玲老师指出,让"非遗"进校园,不断地熏陶、传承,在普及的基础上有更多的提高,为柳琴戏的发展尽自己的一份力。临沂大学音乐学院将非遗传承带到校园,所谓"台上几分钟,台下十年功。"学员们要克服敷衍,刻苦练功,在演出之余,把基本功练好,致力于柳琴戏这朵永远开不败的花,为喜爱柳琴戏的观众带来精神的愉悦。 柳琴戏如何留得下,传得开,唱得响 王传玲老师说:"唱柳琴戏的都是传承人,我只是他们的代表之一。"作为非物质文化遗产国家级传承人代表之一,时刻想着,怎么才能把柳琴戏传承好?只要精力允许,就奋不顾身为自己热爱的柳琴戏事业做贡献。王传玲老师指出,必须有自己的作品;有自己的柳琴戏;有自己的"镇家之宝"。应培养更多创作人才,出人出戏,先创作优秀的剧本,柳琴戏演出应为积极向上的艺术作品,给受众带来积极向上的态度。 最后,王传玲老师讲到戏曲进校园实施的建议提出可以在柳琴戏中选几段经典唱段,让学生传唱,做到唱段 普及 。戏曲艺术是中华民族传统文化的代表之一,柳琴戏作为中国戏曲百花园中的一朵奇葩,具有重要的历史价值。


学什么的毕业生发展前景最好?年收入能到15-20万的"好工作"都来自哪些专业?复杂的专业名称里哪个才是含金量最高、还有大量人才需求的那个?昨日,山东商报高考交流群近200名考生和家长走进山东交通学院,近距离了解大学和专业,听来自学校各专业的讲解老师,给家长们拨开迷雾。记者杨紫慧 昨日,山东商报高考交流群"走进山东交通学院"活动顺利进行。图为该校的教师在向家长们介绍相关专业情况。记者周里摄 专科综招第一年招收100名学生 上午九点半左右,在山东交通学院报告厅,来自理学院、外国语学院、经济管理学院、信息科学与电气工程学院等学院的院长亲自上台为学生和家长们讲解了各学院近年来的发展情况、专业特色及优势,还有大家都关心的招生录取情况,以及就业和行业前景的内容等,几乎把家长们最关注的问题都囊括在内,尤其是年年都备受关注的订单班。据了解,"校企合作、定向培养"在交通学院已成为实现毕业生高质量就业的主要途径,每年有近40%的毕业生通过这种方式实现了高质量就业。今年最新招生变化中的订单班包括了与中交二航局成立的物资订单班、与中交三航局成立的工程投资订单班、与中交一公局成立的卓越工程师订单班,与济南轨道集团成立的轨道订单班等。同时,今年山东交通学院还新增了飞行技术、机器人工程、数据科学与大数据技术、轨道交通电气与控制、人力资源管理等5个本科专业以及空中乘务、游艇设计与制造2个专科专业。 此外,今年起山东将组织开展高职(专科)综合评价招生试点工作,而山东交通学院正是全省12所试点高校之一。据山东交通学院招办负责人介绍,今年4月山东交通学院综合评价招生100人,其中航海技术35人,轮机工程技术35人,旅游管理30人。学院公布的报名条件中显示,2018届普通高中应届毕业生,需要符合山东高中学业水平测试各科题目成绩最多5科为c等,不能有d等等条件才能申请报考。而在录取中,将会按照综合成绩从高到低择优录取,综合成绩包含了60%的高中学业水平考试成绩以及40%的学校考核成绩。 轨交专业毕业三年内有望拿年薪20万 五万平米的工程中心容纳了学院7个方向19个专业学生所有的实验课程设备。轨道交通学院院长阮久宏告诉来参观的学生和家长们,实验室里的设备虽然是用来教学的,可是它们全部出身于京沪铁路,都是用于指挥调度中的真实设备。专业老师都将通过这些设备对学生进行系统教学,比如如何进行车站控制、区间控制、驼峰控制,哪些设备可以放大信号等内容。对于大家都熟悉的高铁,阮院长还分享了一个知识点,"它与过去的火车相比,最大的不同在于不是仅靠火车头的动力带动前进,而是很多节车都分布着动力。"之后,阮院长请实验室的老师在实验室进行了现场演示,一位家长表示,"第一次见到轨道交通三维交互式电子沙盘和信号调度系统,又一次长知识了!" 作为最受关注的交通学院王牌专业,家长们都想了解一些有关轨道交通信号与控制专业就业、行业前景等方面的内容。"最近很热门的真空管道磁悬浮,大家都了解一些的无人驾驶、智能化方面的工作、新能源车辆,包括人工智能这些都跟我们的专业相关。一般学习轨道交通信号与控制专业的学生可以去设计院,也可以去研发公司,本科毕业生有两三年的工作经历后,差不多就可以拿20万左右的年薪了。"听到如此光明的就业前景,很多家长就开始准备询问录取分数和招生人数了。"我们专业去年录取的最低分超过了学校31个专业的最高分。"阮院长非常自豪地告诉家长,今年专业的全国招生人数为80名,省内60名。 毕业生容易进入高收入群体 进入交通工程专业的实验室,给人的感觉就像去了交警大队的监控室,几个大屏幕上分明是学校附近几个交叉口的道路交通情况。实验室的付老师笑着给大家解释,交通工程专业的这个实验室是专门研究智能交通管理系统、交通信号控制等。举个例子来说,大家过高速公路时会遇到的etc系统以及各种声、光、电的检测系统。有家长说,还有路上的红绿灯吧?"是的,这个实验室的路口信号控制机的种类是非常全的,山东省交警培训班就会在这儿进行,这里还有世界三大信号控制系统。"付老师指着西门子的scoot和欧洲的scats系统说,这些智能控制系统多被用于北京、上海等地,可以进行多种智能控制,比如公交优先控制等。"如果能对这几个系统完全进行掌握,起码是具有高级工程师水平了。" 付老师非常建议学生和家长多了解一下交通工程专业,他认为这个专业区别于传统专业,非常有发展前途,学生也很容易进入高收入群体。"说到拥堵可能大家都能说几句,但是对于交通工程专业,它就拥有一个完美的体系,包括道路设计、土地利用、城市开发、智能交通管理、信号管理等等是一个体系专业。我们的学生毕业以后有些人去了中交、中建,有些人去了设计院,还有一些同学去考研了,这个专业的考研率还是很高的。"付老师说。 之后,在志愿者们的带领下,学生和家长们还陆续参观了航空实验中心、路面结构与材料省高校重点实验室等。参观结束后,来自章丘的一位家长告诉记者,交通学院注重培养实用型人才的特点给他留下了很直观的感受,专业的设置紧跟市场需求,尤其是听到老师介绍说毕业生就有人达到年薪20万,说明学校培养的学生应用能力强,有市场竞争力,非常适合现在的学生需求。


1天抽3包烟和3天抽1包烟,哪个危害更大?结果出来,很多人都不相信 抽烟,是现如今社会中非常普遍的一种现象,不少的人都把香烟当作是一种精神的食粮,且在社交中,也少不了香烟的存在。吸烟危害健康,很多人觉得自己抽得少,应该对健康没有太大的威胁,但事实上真的是这样吗? 香烟成分之中并不单只有烟草。有些香烟加入了丁香,目的是令吸烟者的口及肺部出现少量麻痹,从而产生轻微的快感。除了添加剂外,烟草,尤其是粗糙的加工,对人体伤害明显. 在心血管疾病方面,抽烟量与疾病风险不是一个线性关系,换句话说,抽3根烟跟每天抽3包,一样都会显著提高心血管疾病风险。 仅仅每天抽1~4支烟,就能提升心血管疾病风险达不吸烟者的三倍之多。总括来看,偶尔抽烟的男性心血管死亡率是不抽烟者的150%。 但也不是所有疾病都是遮掩,吸烟与肺癌间的关系仍是线性的。 香烟被点燃后会释放醛类,氮化物和烯烃类气体刺激呼吸道。是气管炎、肺气肿致病的主要诱因之一。研究发现:长期吸烟者患慢性支气管炎比不吸烟者高2~4倍。吸烟还可能会诱发中风和猝死 所以,不要以为自己抽得少就没事,其实危害是一样大的,所以,最好还是不要吸烟吧,不仅危害自己的健康。还会波及周围的亲人和朋友 如何缓解抽烟对肺部的伤害? 柚子茶 柚子富含维生素c,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效 猪血 常吃猪血既能增加营养,又能排出体内的有害废物,是一种理想的保健食品。猪血味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效 柠檬 清肺净血柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒每天食用柠檬有助于强化记忆力,提高思考反应的灵活度。


旧文:失败之光 按:近两日重读《失败之书》,颇有感触,翻出一个旧文章。 失败之光 在这个充满暴力的时代,诗歌可以传递另一种信息。帕斯说过,诗歌是除了宗教和革命以外的第三种声音。宗教和革命都充满暴力色彩,而诗歌的作用恰恰相反,它可以拆除种族文化之间的樊篱。 -北岛 《失败之书》这个名字,如同安伯托·艾柯的《玫瑰之名》一样,在神秘或诡异的气息之中,仿佛潜藏着一种意味深远的启示。这启示既是一种召唤,亦是一种诱惑,它所散发的力量,催促着生命的行人去接听书写的呼喊。可终究没有人能够在读完此书之后搞清楚,"失败之书"的"失败"到底指向什么。甚至我愿意相信,那个漂流异乡的落魄诗人北岛,也无法用语言描述他的"失败"的具体所指。让一个诗人依靠散文写作来发出洞察世界与生活之真相的声响,以博得邻人的倾听与掌声,这本身就是一种失败-不仅是诗人,更是时代的失败。所以,《失败之书》的命名行为就是失败的,它丧失了认同性上的明晰,尽管这并不能掩蔽它在世俗意义上的成功-它出卖了一个诗人的无助,从而获取世人廉价的同情与怀念:对一本书,一个人,一个逝去的白衣飘飘的时代。 《失败之书》可以被视为一本纯粹的记录,记录着一个诗人的漂泊生涯,外在与内在的生活。它是琐屑的、不乏敏感与牢骚,却不失真挚。那个喊出"我不相信"的面容肃穆而凄厉的热血青年消逝了踪影,我们却见到一个在异国的阴暗边缘苦痛抽搐的心灵。这种痛苦,因为诗人特有的敏锐而益发激烈,它逾越了语言、政治与文化的僵冷界限,直接抵达孤独灵魂的深处。可对于诗人,诗歌永远无法消解冲击着他的强横的痛苦,诗歌只是一根审美化的抒发管道,它赋予诗人以美的帝国的君王身份,使永恒之痛外在的呈现;而诗歌正有其局限:"诗歌所能表达的毕竟有限,比如对日常生活以及对人与事的记录是无能为力的。"(见《失败之书》附录访谈)于此,在德语之中意思为"平庸"的散文化身为一种无奈的替代,这种没有棱角的书写形式纷纷为苦命挣扎的诗人所接纳,以排解-诗歌却无法排解-内心郁积的苦楚。但同时,我们必须注意到,某些伟大的诗人一生都在拒绝散文写作-为了追逐诗性的纯洁,他们几乎是以鄙弃的姿态对待庸俗的散文格调。或许在他们看来,散文的流行,正是诗歌惨痛的失败。 在诗人的价值空间,散文的暧昧地位于上个世纪九十年代的中国表现得格外分明。在所谓的"后文化时代",诗歌的没落,散文的兴盛,这一鲜明的对照正是汉语诗人不得不去直面的文化尴尬。远在海外的诗人北岛是否遭遇着这种尴尬,以及为之苦恼不堪,我们不得而知。或许如他所言,漂泊的生活使他得以回避现实之中这些喧嚣的烦心事:"我得感谢这些年的漂泊,使我远离中心,脱离浮躁,让生命真正沉潜下来。"可是,如果这里的诗歌与散文之争斗不仅是一种即时的文化现象,而是生长于诗人敏感的生命体之永恒的书写危机-对于真正以诗歌为志业的人们,它是天然存在的-那么,北岛该如何抉择?这个追问,正是我们进入《失败之书》最适当的切口。 在此书前言,北岛承认,他是因为生计而开始写散文的(他亦表示:"写散文是我在诗歌与小说之间的一种妥协。"),只是写到第六篇《艾伦·金斯堡》以后,才确切意识到这种写作的精神基点。与此同时,他并没有放弃诗歌的创作,尽管他后期的诗作已经不如前期受欢迎,经常受到严厉的批评-可这不会影响我们对他的判断。悉心审视他所写下的散文,即这本语焉不详的《失败之书》,我们依然可以坚持以上的断语:这些文字,更多的是一种记录-这本书充满着简洁而动人的叙事;即使需要评论,多半用隐晦的情绪化语句一笔带过-他似乎不愿纠缠其上,索性放弃了直白的表述。从他所写的内容(诗人同行,有名或无名的朋友,搬家、喝酒等世事琐记,还有旅行,或者说漂泊...)而论,散文之于他,可谓一种对时代生活的见证。他将发生在自己身上的大小事件写下,他的态度,如他对女儿所言:"我想给她讲一些我亲身经历的故事,其中有历史面具上一个人的泪,有权力破碎的神话及其敌人;而我们会超越这一切,延伸到国家以外的道路上,有我和她,还有很多人。"-如果这不是对自我的慰藉或欺骗,那么正可以通达费尔南多·佩索阿的心态:"写下就是永恒。"这里的永恒,呈现为在大时代的风暴之中轻微颤抖的个体之心灵,如何与时间、空间的无限性作战。而在另一方面,北岛尽可能选取平淡的语调,甚至使用近乎白描的手法讲述曲折畸变的故事("不抒情,只像一些针尖,干净利落地划过皮肤"),则可以视作诗人的审慎:出于对历史真相的企望,他不愿掺入个人的感情色泽,哪怕是关乎个体的精神叙事。他的意图相当明确,他只想做一个忠诚的见证者,见证着发生在一个人、一个民族、一个国家身上的残酷。而这些,却是诗歌无法表达的-史诗除外。 依据以上的论述,我们仍然难以判定北岛在诗歌与散文这场战争当中的立场-或许,对于漂泊的诗人而言,这已经不是一个值得思虑的问题,语言与身份的剧烈分裂,已经弱化了文体之抉择,或者转换成另一个更直接、更致命的问题-诗歌与散文的争斗,应该是如何书写(怎样写)的问题,而北岛首要面对的却是"写"与"不写"的问题。陌生的语言环境迫使他既要做一个聋子,又要做一个哑巴。他必须体验双倍的孤独,从语言到文化,从身体到灵魂。而对于这样一个失败者,至少是口语表达上的失败者,书写理应是温暖的拯救之路。正因此,诗歌与散文的力量开始交融:诗歌召唤着诗人身份的回归,散文见证着生活叙事的苦难。内在与外在似乎微妙地和谐起来。 绕开文体之争的烟雾,我们可以清晰地看到,作为失语者的诗人北岛为了发出自己的声音,所要担负何其沉重的艰辛。漂泊在遥远的异域,语言上的备受冷落无疑是最大的磨难,所以北岛一直在强调,无论怎样颠沛流离:"中文,这是唯一不能丢的行李。"而于文化一面,他却是认同西方的:"在语言上的忠诚和在文化上的反叛,会形成一种紧张关系,这又恰恰是写作的动力之一。"可这是一种什么样的紧张?是语言无法传达文化的心声,还是文化本能地拒斥新形式的语言的进入?而诗歌,以及诗人的身份,能否超越语言与文化的边界?北岛的失语,仅仅是语言上的苦痛,甚或还有精神上的危机?在怀念德国学者顾彬的文章《空山》,他说过一句话:"一个人往往要远离传统,才能获得某种批判能力。"能不能补充:最终,一个人必须回归传统,才能找到思想批判的基点? 按照夏可君先生的说法,二十世纪的中国,在前五十年,已经存在着一种文化上的失语-文言文的丢弃,造成了文化声带的严重创伤,以致于发不出纯正的经典写作之声响。而接下来的五十年,政治一直干扰着语言的正常发声。"写作的中止",依然是一种书写的失语。七十年代初期,北岛与他的精神兄弟们的朦胧诗写作,正是挽救失语的真挚努力。在社论语体的铺天盖地之下,他们试图发出个体化的声音,另类,却真实。"我不相信",这种对时代的宣判无疑潜藏着重新言说的渴望(北岛反省道:"在某种意义上,它是官方话语的一种回声。")。八十年代的文化风潮使这一渴望变成了现实,各种激扬的声音构筑着一个言说的天堂。那时意气风发的北岛怎能料想,若干年以后,用中文言说,竟然成为他的生命最奢侈的事物?-那是在异乡的街头,或许刚刚从小酒馆走出,耳朵却被无法识别的言语所严实封锁。 言说是北岛之生命必需承担的重量。在《失败之书》,他将"朗诵"与"饮酒"、"开车"等日常生活方式等同起来,不妨说,"朗诵"凝固为他的漂泊生涯不可或缺的一部分-他一直坚持用中文朗诵,不管台下的观众能否听懂,他喜欢中文的音调,喜欢那种"孤悬于另一种语境中的感觉"。他记下了形形色色的朗诵者:咆哮的,呓语的,满口粗话的..."朗诵给诗人提供了证明自己不聋不哑、免费旅行和被世界认知的机会。"-从这三点来看,朗诵最重要的功能,还是"证明自己不聋不哑",因为免费的旅行逐渐被经济至上主义所抵制,而某些诗人的朗诵只可能被世界认知为疯子,并以破坏治安的罪名而被禁止。朗诵所余下的意义,就是要用自己喜好的语言发出声音,就是一种言说快感的满足。诗人呼喊的那一刻,整个世界都要静默下来,去聆听和叹息。 在无法言说中文的日子,书写作为一种替代,是无声的自言自语,是默默的祈祷。毫无疑问,北岛依然为汉语人的身份感到荣耀。在他与诗人朋友的交谈之中,汉语必定是世界上最美好的语言之一。二十世纪是汉语深重沦陷的世纪,对此,诗人的体味远比我们痛切。他的肉身在漂泊,语言在漂泊,灵魂同样在漂泊-这正是失语至为实在的表达。为了缓解失语的痛楚,他必须写作,何种文体已不再重要,只要用中文,只要能接近难以平息的心魂,如一个冬天寒夜里的旅人对炉火的向往,哪怕承受被烧灼的疼痛。正是在这个意义上,诗歌与散文丧失了本质的差别,散文化为变了形的诗歌,同样可以将永恒之痛呈现出来,打亮幽暗的世界-貌似黯然的《失败之书》终于生出了最富光芒的一面。 (《失败之书》 北岛著 汕头大学出版社2004年10月第一版) 2004年11月26日 评论人:唐璜 2007-03-08 21:54:00 当时看北岛的这书也很有感觉,七年换了十五个国家还是十五年换了七个 国家,不记得了..."一个人往往要远离传统,才能获得某种批判能力。 "初衷是这样的,结果就不得而知了,或者失语症和"失败"感来的才更 真实.自觉早年的诗"是官方话语的一种回声",观念上想法上是对以为叛 逆了的传统的某种变相的承袭.我是:) 北岛的散文的确是诗化的散文,打破了形式的界限,但同时也反映了他 语言的困境,远离了中文语境之后再写诗,整个的变成了私密性的东西 ,连自己喃喃自语中的韵律和节奏,换一个人换一种情形都无法把握, 这隔绝当中不连续的回声,像种中空的管乐的发音原理. 世界又或 中国曾经是包裹你的巨大的无法挣脱的现实,现在它是远方的模糊 存在,中文是牵系,而不再是能清晰呈现你脸孔和对它摆出姿态的镜子:). 另外,他写那些诗人的感觉真好,呵呵... - 评论人:goto9 2007-03-08 17:39:02 幸好我不是文青,我白话诗看得少啊 - 评论人:菜 2007-03-05 23:19:25 很巧,最近也一直在看这书... 不过,观点有所不同... 大概我对这个诗人喜欢的时间太久了... 所以写不出什么泱泱大论... - 评论人:雪上鸿飞 2007-03-02 17:46:29 "一个人往往要远离传统,才能获得某种批判能力。" 罗兰·巴特说:只有站在铁塔之上才看不见铁塔。 好象有点关系。 - 评论人:goto9 2007-03-08 17:39:02 幸好我不是文青,我白话诗看得少啊 - 评论人:菜 2007-03-05 23:19:25 很巧,最近也一直在看这书... 不过,观点有所不同... 大概我对这个诗人喜欢的时间太久了... 所以写不出什么泱泱大论... - 评论人:雪上鸿飞 2007-03-02 17:46:29 "一个人往往要远离传统,才能获得某种批判能力。" 罗兰·巴特说:只有站在铁塔之上才看不见铁塔。 好象有点关系。


每年的10月16日是联合国粮农组织设立的世界粮食日。今年粮食日的关注焦点是:"齐成长、同繁荣、共持续"。2020年,新冠疫情让我们对人类最该珍惜的东西、最为基本的需求进行思考。 什么才是生命中最重要的事物? 在这段充满不确定性的时期,我们开始珍惜平时熟视无睹的事物,以及许多地区的人民求之不得的-粮食。 10月9日,世界粮食计划署被授予诺贝尔和平奖,以表彰他们在一场致命的疫情中,在冲突地区与饥饿问题进行的不懈斗争。 cgtn记者专访联合国世界粮食计划署副执行主任阿米尔·马哈茂德·阿卜杜拉,倾听他对于人类命运共同体的看法。 挪威诺贝尔委员会公布2020年度诺贝尔和平奖的获得者为联合国世界粮食计划署。 "饥饿不应该成为人类互相对抗的筹码"。 挪威诺贝尔委员会高度赞扬了联合国世界粮食计划署为解决饥饿问题做出的贡献。 阿卜杜拉称饥饿是"世界上最大的可以解决的问题",诺贝尔和平奖提高了世界粮食计划署的知名度,并让全世界人民关注饥饿与冲突,以及疫情时期粮食分配的问题。 "我们是一个非盈利组织,我们的存在不仅仅为了筹集更多资源,更重要的是,饥饿引起的冲突或贫困地区人民缺乏赚钱能力的问题,这些都是可以解决的。"阿卜杜拉希望达到"世界更接近零饥饿的状态。" the world food programme (wfp) was born o t of an experiment in 1961. b t in a world ravaged by man-made and nat ral disasters, the un food body soon became synonymo s with s rvival for millions facing h nger and starvation. on october 9, the wfp s 17,000 employees were awarded the nobel peace prize for fighting a relentless war against h nger in conflict zones in the midst of a deadly pandemic. speaking excl sively to cgtn digital, the wfp s dep ty exec tive director amir mahmo d abd lla described the recognition as a "great honor" and "q ite h mbling." the norwegian nobel committee la ded the wfp for its efforts in "preventing the se of h nger as a weapon of war and conflict." calling h nger "the world s biggest solvable problem," abd lla said the award raises the organization s profile and draws the world s attention toward the link between h nger and conflict, and h nger and covid-19. "it s not j st abo t being able to raise more reso rces - for s that s h gely important beca se we are a vol ntarily f nded organization - b t what s important is that there s an attention of the world on this iss e of h nger - h nger ca sed by conflict or people s lack of earning power. both of those problems are solvable," he said, hoping that the acknowledgment will "move the world closer to a world of zero h nger." 但在2020年,新冠疫情肆虐的环境下,这个目标听起来有点理想化。2019年,世界粮食计划署在88个国家援助了9700多万人,这是自2012年以来援助人数最多的一次。 根据世界粮食计划署的预测,全世界饥饿人口数量可能会从2019年的1.35亿人增长到2020年底的2.65亿人。4月发表的《全球粮食危机报告》指出,面临长期食物污染的人口达到惊人的8.21亿。 在供应链断裂、人口流动受限、捐助国政府和金融机构资金缩水的情况下,为贫困地区人口提供食物的任务变得更加艰巨。 世界粮食计划署是世界上解决饥饿和食物污染问题的最大人道主义组织之一,它需要筹集68亿美元,以避免人类受到冠状病毒的进一步影响。到目前为止,该署仅筹得16亿美元。 b t the goal so nds more like a dream in pandemic-wracked 2020. in 2019, the wfp assisted more than 97 million people - the largest n mber since 2012 - in 88 co ntries. according to a wfp projection, the n mber of h ngry people co ld do ble from 135 million in 2019 to 265 million by the end of 2020. the global report on food crisis p blished in april p ts the fig re for people facing chronic food insec rity at an astonishing 821 million. with fract red s pply chains, restrictions on movement, and shrinking coffers of donor governments and financial instit tions, the task of p tting food in the plates of those who need it the most has become even more da nting. "first of all, the impact on s pply lines. when yo had certain restrictions being p t in place. second, the ability of people to move. o r field and h manitarian workers are moving all over the world, and we are moving them aro nd. so that created an iss e. and those who we serve s ddenly fo nd themselves more stressed than s al beca se of the economic impact. also, many cas al workers fo nd themselves o t of work. we fo nd that the n mbers of people who needed assistance were increasing. all of these iss es compo nded as the wfp is a totally 100-percent vol ntarily f nded organization," abd lla said. the wfp, one of world s largest h manitarian organizations tackling h nger and food insec rity, needs to raise $6.8 billion to avert the impacts of the coronavir s crisis. so far, the nobel la reate body has only managed to bag $1.6 billion. 阿卜杜拉强调粮食安全、和平与稳定是紧密相连的。他指出,在目前的13个粮食危机中,有10个是由地区冲突造成的。 "解决粮食危机需要长期的计划,解决方案包括帮助那些失去了生计的自耕农尽快复苏,然后制定长期创收计划。这是一个多方面的计划,需要的不仅仅是世界粮食计划署。也需要我们众志成城。"他说。 emphasizing that food sec rity, peace and stability go hand in hand, abd lla pointed o t that 10 o t of 13 food crises today are ca sed by conflict. "longer-term developmental sol tions are req ired. sol tions that wo ld incl de helping smallholder farmers with their own agric lt re, if there are people have lost their livelihood, then p tting income generation or sort of livelihood schemes. so, it s a m lti-faceted approach that req ires more than j st the world food programme. that s the one thing abo t the work we do, we need to that in partnership with many," he said. 谈到也门的粮食危机,阿卜杜拉敦促交战各方允许人道主义工作人员畅通无阻地进入灾区。 他说:"我们看到,在也门的某些地区,我们无法提供食物,因为我们无法获得所需的条件,更无法确保食物是否安全送到饥饿的难民手中。唯一的解决办法,就是永不言弃,持续谈判。" 10月16日是世界粮食日,旨在解决全球饥饿与营养不良的问题。根据世界粮食计划署披露,饥饿并不总是因为缺乏食物。 "气候变化是我们必须认真对待的问题。还有食物浪费等问题,我们得承认,食物浪费经常发生在发达国家,如果我们能在发达国家控制这些浪费,以及避免发展中国家在粮食收割及储藏环节造成的损失,这将是解决饥饿问题的一条有效途径。" 今年,107个组织和215名候选人被提名诺贝尔和平奖,其中包括世界卫生组织和17岁即成名的瑞典气候环保人士格蕾塔·桑伯格。 最后诺贝尔和平奖花落世界粮食计划署。 阿卜杜拉说,"我们从没忘记我们真正想做的是什么,直到现在,这仍然是一个在进行的项目,只要世界需要我们,我们的员工就会去帮助他们。"阿卜杜拉总结道。 talking abo t the food crisis in yemen, abd lla rged warring parties to allow nhindered access for h manitarian workers to get to the places they need to. "we have seen in certain parts of yemen o r inability to s pply beca se we are nable to get the conditions that we need to be able to monitor and be absol tely s re that the right people were getting the food, or we j st had no access at all. neither o r goods nor o r people have been able get thro gh. so, the only sol tion is constant dialog e. we never give p and we always contin e to negotiate," he said. october 16 marks world food day, which is dedicated to addressing the problem of global h nger and maln trition. according to the wfp, h nger isn t always a lack of food. "climate change is something that we need to get to grips with for s re. there s also the aspect of food waste and food lost. what s really important to recognize is that there s food waste is often in developed co ntries and there s food loss is many co ntries where we serve. and that loss is when it s lost in fields before harvesting or lost in storage before harvesting," said abd lla, adding "if we co ld manage the waste in developed co ntries and avoid the loss in developing co ntries, that combined food almost on its own wo ld solve h nger." this year 107 organizations and 215 individ als were nominated for the nobel peace prize, incl ding the world health organization and 17-year-old celebrity climate activist greta th nberg. b t a "workable scheme" that began 59 years ago grabbed the nobel glory. "we have never lost sight of what we wo ld really like to do and that is to go back to being an experiment that co ld act ally say: the experiment is over, world h nger is solved. we don t need wfp. if we get to that, then we can say it was a s ccessf l experiment. now it remains a project in co rse, and as long as we are needed o r staff will be o t doing what they are needed to do," abd lla concl ded.


一、为什么要开会? 即会议目的:统一思想、同步信息、商议决策、解决问题...... 二、你可知会议成本? 会议成本:是指与会人员及服务人员花费在会议期间的时间量价值、相当于工作量价值及其经费开支的总和。即时间成本、效率损失成本和直接会议成本。会议总成本=会议工时成本+效益损失成本+会议直接成本。 一般人对于"直接会议成本"这种显性开支(比如场地费、酒水费等等)非常关注。而对于"会议工时成本"以及由此而带来的"效益损失成本"就不太关注甚至一笔糊涂账了。 三、国际通用的会议工时成本计算公式: 会议工时成本=2*s*q*t,其中,s=3*与会人员平均小时工资;q=与会人员数量;t=会议时长。 有兴趣的朋友可以算一算,譬如10人的部门长例会,1个小时下来,会议工时成本基本在万元以上。 有责任的朋友还可以继续简单测算,譬如你所从事的领域的毛利率为10%(我们知道,有的行业毛利率只有万分之几。)那么,一次普通的10人部长会,就需要近10万的销售额作为"会议工时成本"支撑。由此可见,看似随随便便的一次会议,其"代价"不可小视。 有高度的朋友还可以继续推进-为了降低会议工时成本,你是否考虑过哪些会议可以不用召开?哪些人员可以不用参加?哪些时间可以缩短?如果你都认真的思考过,那么,你有为之而做出什么努力? 四、几种常见的浪费会议成本的现象: 1)可不开的会议-习惯性开。譬如原本三五人就可以商议决策的一支烟聊天的事,也组局开会。 2)可小开的会议-隆重的开。譬如本来是一个普通的完全没必要大张旗鼓的会,却"隆重"召开。 3)可一周的会议-天天都开。譬如某些传统行业,每天犹如仪式的"晨会"和"早会"。 4)可用其他形式-非得开会。譬如可以通过邮件传达、部门负责人口头宣贯等形式的,都统统为了开会而开会。 五、会议原则:凡会议,必产出! 综上,既然我们知道了开会的目的、会议成本的计算,以及常见的浪费现象,那么,就必须遵照"凡会议,必产出"的原则。 为什么很多的会议最后脱离初衷,会而不议-开会的形式有了、人也到了,却没有"议论",因此也就自认没有"结论";议而不决-"议论"开了,但没有"决策",因此没有形成"决议";决而不行-"决议"出台了,因为没有跟进和监督,甚至会议一结束,就认为大功告成了,从而导致没有真正的"行动",或者行动迟缓,或者行动走样,或者行动过程中又继续回归原点的扯皮,导致了必须又组织一次又一次的会议来解决,这样就进入了恶性循环。 六、高效会议的几个小技巧: 1)会前准备好,无主见者不参会; 不能代表自己或者参会者意见和观点,没有主见的、不发言的"陪客"们不必参会。无主见"陪客"多了,自然就不能形成良好的"议论"氛围。因此,凡是参会者,会前的准备必不可少。准备什么?就是与会议议题相关的资料或者想法。 2)会中安排好,协助boss做决定; 在做好会前准备的基础和前提下,召开会议才有价值。同时,良好的决策机制可以帮助boss当机立断,优秀的与会者当为boss提供科学的决策依据,甚至可以选择的多种方案。没有(会议组织者)这样的精心安排,会议自然难以形成"决议"和结论。 3)会后执行好,记要宣贯勤反馈。 即便"会前"或者"会中"观点意见不同,一旦形成"决议","会后"就必须统一思想、求同存异,严格按照"决议"执行。会后,会议组织者立即跟进一封会议记要给与会人员、参会人员如期组织会议精神的宣贯、相关责任人按时的"闭环"反馈给会议组织者,这样才能保障会议的产出-行动!


朱高煦是明成祖朱棣第二个儿子,明仁宗朱高炽的弟弟,被封汉王,因靖难之役时立有战功,常自比唐代助父建国的唐太宗李世民,根本不把当时的太子朱高炽放在眼里。二十多年来对仁宗、宣宗父子多次加害,后谋反失败,软禁于皇城内。朱棣发动靖难之变,成功登上皇位,其中的助力者不得不提的便是自己的儿子朱高煦。在作战期间,此人勇猛不已,多次将自己的父亲朱棣于从危难之中解救出来。如果说按照功劳的高低进行赏赐,那么以此为据,朱高煦应该理所当然的被立为太子。可是,朱棣还是将自己的嫡长子朱高炽立为了太子。燕王朱棣登基后,年号永乐。朱棣的儿子中有两个最有希望继承皇位:长子朱高炽是个体弱多病的胖子,但心地仁厚,次子朱高煦武勇过人,在靖难之役中立过战功,原本最受朱棣宠爱。但此人实在太骄纵蛮横,朱棣最终权衡之下还是立了朱高炽为太子,朱高煦封为汉王。汉王的封地原本在云南,朱高煦不肯去,嫌那地方偏僻,朱棣又把他封到青州,他又嫌穷。最后朱棣没辙了,问他到底想去哪,结果朱高煦哪都不想去,就想在南京待着。忙于国事的朱棣也没工夫搭理他,就让他在南京赖了下去。自认为军功赫赫的朱高煦在朱棣的眼皮底下不知检点,多次触碰其底线。治理国家不是儿戏,也不是随心所欲,虽说朱高煦在朱棣称帝的过程中功不可没,但朱高煦的随意为之定会扰乱朝廷。朱棣一怒之下将朱高煦贬成庶民,最后在朱高炽的恳求之下,朱高煦被驱除南京,封地山东。朱棣死后,其子朱高炽继承皇位,不久之后朱高炽驾崩,其子朱瞻基继承皇位。远在山东的朱高煦听说自己的侄子做了皇帝,而自己只是一方水土的王爷,一颗澎湃的心再也抑制不住,立刻起兵造反。明宣宗朱瞻基可不是朱允炆,他率大军亲征而来,毫不费力就抓到了自己的叔叔朱高煦。按说谋反是杀全家的大罪,群臣也纷纷上表要砍了朱高煦,可宣宗皇帝和他爹一样心软,也不想刚登基就大开杀戒。于是在西安门内盖了间宅子,把朱高煦父子软禁了起来。身为一个叛国的王爷,不砍头、不发配边疆、不进天牢,这也算是最好的结局了吧。朱瞻基因为念及叔侄之情,没有处死朱高煦,只是对其进行软禁,并且时不时还会去看望自己的叔父。但在一次朱瞻基探望他的过程中,这位皇帝的叔叔居然玩起了小孩子的游戏,他伸出脚绊倒了宣宗皇帝。宣宗皇帝起来后勃然大怒,命人用300斤重的铜缸盖住朱高煦。朱高煦在缸内运力欲举起铜缸砸向宣宗。宣宗大惊,急命人取来木炭,堆积在铜缸周围,点燃木炭,把朱高煦活活烤死在铜缸内。其后妃韦氏及诸子俱被处死,追随叛王的600多名文武官员被处死,另外2000多名官员被发配边陲。不知道大家对于大明王爷朱高煦怎么看?欢迎评论留言讨论!


说道秦始皇,大家会想到什么?是霸道暴虐,还是荒淫无道。这几个词大概是大部分人对秦始皇的了解。在他们眼里,秦始皇是一位不折不扣的暴君,陈胜吴广起义就是官逼民反的显著表现,陈胜吴广简直英雄。那么,小编我想问一句,一个不折不扣的暴君,如何统一六国?秦始皇13岁登基,39岁统一六国,前后用了26年的时间。一个不折不扣,荒淫无道的暴君,最终统一了六国?那六国是得有多弱!然而,六国真的弱吗?战国七雄,岂是等闲之辈?齐国,历史上第一个诸侯国,濒临海洋,历史悠久,国力强盛。楚国,位于南地,坐拥沃土千里,物产丰盈。而秦国居于气候干燥的蛮荒之地,秦国人曾经一度被六国成为蛮夷。然而,就是这样一个蛮夷之国,最终统一了中国,这难道不是国君治国有方吗?倘若不是国君治国有方,秦国何来如此惊人的发展?说道秦国,就不得不说秦国的祖先-秦非子,他算是秦国的始祖了,但却身份地位,只是个养马的,因为养马有功而被周王封为附庸。后来,到了秦庄公那一代,冒着极大风险,自请击败西戎,战胜而获得了封地,这就是秦国的开端。后来,经过世世代代的积累,秦国逐渐扩大封地,成为诸侯国。秦国先祖极有远见,也异常勇敢果毅,为秦国一统天下的大业打下了基础。历经700多年,到了秦始皇这一代,更是如虎添翼。秦始皇是一位极富战略意识的皇帝。在灭六国的时候,他并没有选择谁弱灭谁的方略,而是制定了一整套的夺取六国作战计划。秦国有两个邻国,依次是韩、赵。率先灭掉两国中国力较弱的韩国,于是,便可以直接与赵魏两国接壤,而后再灭赵国,对魏国形成包围之势,此时,强国魏国便如鱼肉,入了秦国的刀俎。战略意识如此之强的人,会不明白治国之道?而说到秦始皇,又会有另一个老生常谈的话题,那就是焚书坑儒。总会有人说,焚书坑儒坑杀了多少儒生云云。然后大举批判秦始皇对儒家文化的摧残,还说什么汉武帝时某儒生凭记忆默写尚书,都是秦始皇造的孽等等。请上述人员自行翻阅史记六艺篇。史记记载,始皇焚诗书,坑术士,六艺从此缺焉。哪里坑儒了?始皇坑杀的,根本就不是儒生,而是术士,也就是炼丹士。由于徐福的一去不回,迫使始皇开始不相信炼丹人员,而开始坑杀。并且,在项羽攻打进咸阳时,秦二世还曾召集十多名儒生前来议事,如果始皇坑了儒,秦二世去哪里找儒生?当然,你也可以说司马迁故意的扭曲事实,可是,司马迁会吗?连汉武帝他都敢骂,对于前朝的皇帝,他有什么不敢说的?而焚书坑儒这个词,是从唐朝才开始出现的,感情司马迁都不知道的事,几百年后被唐朝人知道了?当然你也可以说,就算是这样,他焚诗书还是毁灭了文化。他焚诗书了吗?根据云梦睡虎地秦简显示,始皇确实焚烧了诗书,但他是焚烧收集,将六国百家的理论都收集进了秦朝的宫殿,如果有人想要学习,可以以官吏为师,学习百家理论。而后来项羽攻打咸阳时,一把火烧了秦国的宫殿,这才是真正的焚诗书。许多历史教科书都把秦始皇塑造成一个暴君的形象,但尽信书言则不如无书。对任何经典也好,课本也好,都不能偏听偏信,一定要有自己的看法和观点,这也是小编最后想告诉大家的。


1. 工业污水处理设备无油空气压缩机操作规程 首先检查润滑油液位,低于下限要添加润滑油至正常液位; 打开冷凝水排气阀,将积水排净; 启动冷却循环水潜水泵,待循环水从出水管流出时,启动无油压缩机;停机。 2、工业污水处理厂污水处理臭氧发生器操作规程 将臭氧发生器调压器手柄调到零位(逆时针旋到底); 合上配电柜闸门,开启臭氧发生器电源开关,再开启低压开关; 打开发生器进气阀门,当高压气压表0.6mpa后,调节气体流量计至0.06mpa; 打开冷却循环水节门,待循环水从出水管流出时,开启高压开关,慢慢的旋转调压手柄至所需电(160-170v); 污水处理工作过程中随时监视各仪表显示,以保证机器正常运行,发现高压部分打火或工作不正常时应及时排除故障或果断停机; 关机时,将调压器手柄调到零位,关高压开关,关闭冷却水进水阀,5分钟后,待残余臭氧吹净后关闭进气阀门,关闭低压开关和发生器停机按扭,拉下总闸。 前期实验表明,以甲壳素为载体的复合式膜生物反应器(hybridmembranebioreactor,简称hmbr)体系进水氨氮的容积负荷在(0.172.19)kgm3!d之间变化时,系统的nh 4n去除率始终接近100.其所能降解的氨氮浓度2100mgl已超过普通mbr工艺所能承受的最大值2000mgl,且运行稳定。在本研究中,利用复合式膜生物反应器作为硝化反应器,研究了高浓度氨氮废水降解过程中的影响因素,为建立复合式膜生物反应器硝化反应系统提供依据。 实验工艺流程与主要装置实验工艺采用一体式hmbr反应器。投加2500ml活性污泥,按2.778gl的比例投加甲壳素。曝气池为有效容积10l的有机玻璃柱;膜组件为中空纤维超滤膜,膜孔径0.007m,切割分子量.膜下采用微孔曝气头曝气。实验采取间歇方式运行,一个反应周期为24h,其中曝气反应23h,污泥沉降、膜组件抽吸出水及反应器进水在1h内完成。真空泵采用恒定操作压力,调节流速使进水流速同出水流速相同,进水与处理后水在反应器中以推流方式上升流动,基本无混溶现象发生,实验期间不排泥。 实验用模拟废水采用nh4cl和nahco3配制的无机氨氮废水。反应器运行时添加适量无机微量元素营养液。接种污泥取自长春市大成玉米加工有限公司污水站好氧污泥池。经模拟废水驯化1周后用于实验。实验结果与分析有机物对hmbr体系运行效果的影响hmbr工艺流程。 codn对系统氨氮去除能力的影响hmbr体系进水氨氮质量浓度为500mgl,通过添加100gl的葡萄糖溶液来改变进水中有机物与氨氮的浓度比值,由此考察有机物的存在对系统氨氮去除的影响。运行过程中温度控制在281,do4mgl,进水碱度与氨氮的质量比为8:1 当进水中codnh 4n0.6时,出水中氨氮去除率接近100,有机物的存在对系统去除氨氮完全没有影响;当codnh 4n=0.60.9时,系统对氨氮的去除率虽然仍能维持90以上,但比值为0.8时,系统出水中氨氮质量浓度已为15.65mgl.因此,必须将系统进水中cod控制在一定的比例范围内,才能保证硝化反应的顺利进行。进水cod负荷对系统脱氨速率的影响系统氨氮的脱氨速率随进水中cod容积负荷增高的变化情况。 可知,总体上系统的脱氨速率随着进水cod的增加而降低;但在cod负荷较低的时期,系统的脱氨速率经历了一个先升高后降低的过程。一直以来,人们都普遍认为有机物对化能自养菌硝化细菌具有毒害作用。


浅议我的读书法 本人虽然读书不多,但是也有几点读书体会和感悟。尤其,在现实生活中,在我们大学生中,发现很多人不会读书,或者说,很多人是在"浪费生命"地读书,读书没有遵循一种高效率的方法,对读书没有一种宽阔的思维和视野观,很多人对怎样读书都"懵懵懂懂",我感到很痛心。现在我将我的读书感悟和体会写出来,和大家分享,以此来共同改进我们的读书法,一起享受阅读带给我们的新奇和乐趣。遂有此文。 读书是好事,耐心而细致地阅读可以拓宽我们的知识视野,陶冶我们的审美情感,提高我们的精神境界。 读书,会读书,读好书,把读书看成一种习惯,更是好事。读书,说明我们还没有忘记我们是一个有五千年文明的炎黄子孙的后代;读书,说明我们还不想忘记我们这个伟大的文明,不想忘记我们人类的文明。所以,站在人类文明的角度看,我们不得不读书。我要读书,这是最重要的前提! 读书是好事。但你会不会读书又是另外一回事。举两个例子,比如,有的人到了图书馆或者书店,拿起一本书就读,像是"海绵吸水";而有的人到了图书馆或书店后,则有很强的目的性和计划性,他知道该读什么书不该读什么书,哪些书该精读哪些书该略读,哪些书该做笔记哪些书不该做笔记,等等。总之,他心中总有个数,他心中有个读书的"模"。 那么我们究竟该有一种什么样的读书法,去读自己喜欢的书呢?以本人看来,主要有以下几点: 一是,"子欲读书,功夫在书外。" 宋代大诗人陆游在传授子女写诗的秘诀时说:"汝果欲学诗,功夫在诗外。"这说明,学写诗的功夫是有诗外诗内的区分的。同样,我认为这一点也适用于读书。"子欲读书,功夫在书外。"即是说,你首先要明白你为什么读书,你要想成为一个什么样的人而读书,你要明白读书的目的是什么。你读书是为了增进学识,还是要提高专业知识水平?你读书是为了做一名"博学家",还是要成为一名专业人士?你读书是为了职业生涯的发展而求生存,还是纯粹工作学习外的消遣娱乐?你读书是为了仅仅考取一个好的名次分数,还是为了更长远的人生发展目标?等等。我认为,首先应该把这些问题搞清楚了,再读书不迟。搞清楚了这些问题,我们再读书时就会有很强的选择性,有很强的目的性和计划性,并且在读书时还能抓住重点,节省时间,尽快到达我们成功的彼岸。 具体到我们的大学时代,则不应该仅仅限于本专业的书了,更重要的是要有一种知识的基础,这种基础体现在对我们这个世界整体的自由接纳和自主反应,这当然是超越专业的了。 二是,信息时代非常强调选择性。 我们处在一个信息时代或者是"知识爆炸"时代,总之这是一个信息量非常大的时代。 在这样一个时代里,我们更应该睁大眼睛,提高警惕,强调读书的选择性。固然,信息爆炸时代,知识量呈几何级数增长,市面上的书籍层出不穷,但难免鱼龙混杂。有些书,写得空洞无物又艰涩难懂,甚至除了消磨时光浪费时间外,毫无价值,对这一类书籍,我们大可不必选择。相反,对于那一些经典的书,有价值的书,那些能够经得起人类历史和时间检验的书,最好是名著,我们应该精心选择读之。"名著,就好像是文化领域的制高点,如果时间紧张,那就收获几个制高点,很多的领域就不再话下了。" 人活在世上,总得有个基本的知识面,如果我们对人类的历史文明发生的重大思想都不了解,谈何基本的知识面?所以,我们要选择那些有价值量的好书,不读那些坏书垃圾之书,这样做不仅是节约青春,更是避免误入歧途。 三是,"问渠哪得清如许,为有源头活水来。" 这是一个人读书观的问题。一个人要读书,但不要沉迷于书中。一个人要有自己的观点主张,但不要陷入这个观点主张里出不来。我们要会读书,读活书,活读书,而不是读死书,死读书。避免读书读得越来越傻,相反,读书要读出新意,读出自己的见解,读出真知灼见。"尽信书不如无书"。 站在一种思维的高度上,对于自己确实不了解的东西,就不要轻易地下结论,下了结论就容易陷入结论里,很容易自愚自大。你可以接受某个观点也可以怀疑它,至少有一点,保留一种理性的怀疑和反思的批判精神(建议大家读读《批判性思维教程》山师长清图书馆藏之),明白书中哪些观点可信,哪些观点值得怀疑,这是很关键的。 学习的最高境界是学以致用,而读书和学习有很大的相关性。所以,读书在一定程度上是为了指导实践,改造我们的世界,包括自己的主观世界和客观世界。读书,学习,实践,这是一个环节的整体,我们都不能偏废。 四是,发展我们的兴趣爱好,但是要做自己兴趣爱好的主人。 有些人对学习很感兴趣,学而不厌;有些人对读书很感兴趣,读而不累;有些人对打球很感兴趣,打而不疲。等等。其实,这些人往往在这些领域不是行家,也是里手,总之,在自己感兴趣的领域有自己的一套。 具体到读书上,我们要发展我们自己读书的兴趣和爱好,以前不爱读书,现在不妨看几本,带着好奇心去看,带着疑问去看,往往会有自己的独到的见解,也会收获一种阅读的乐趣,读书的兴趣也就慢慢培养出来啦。但是兴趣爱好也要有个度。有些人对某一东西有"酷热"的兴趣,对其他的东西一概不碰,这很不好,这会导致很多东西自己不知道不了解,知识面不广,视野不开阔。 那么,为什么我们不带着一种婴儿般的好奇心去面对我们这个世界呢?比如,你学文,我学理,我为什么就不能了解一下你的专业领域呢?鲁迅先生也曾经告诫青年说,"应做的功课已经做完而余暇,大可以看看各样的书,即使和本业毫不相干的,也要泛览。譬如学理科的偏看看文学书;学文科的偏看看科学书。看别个在那里研究的究竟是怎么一回事。这样子,对别人别事可以有更深的了解。" 所以,我们的兴趣爱好很重要,读书时,要培养自己的兴趣和爱好,但同时要有好奇心来面对我们这个世界,这也很重要。保持一颗读书的好奇心,我们就能超越我们的兴趣爱好,不必为自己的兴趣爱好牵着鼻子走了。 "起来!全世界被兴趣爱好拖累的人!我们要做自己兴趣爱好的主人!" 五是,读书,要学习语言和表达。 人总要说话,交流,人还创造了文字,用文字来交流,这就是表达。人类有一种表达的欲望。在现代社会,人与人之间的交流沟通更是少不了的。很多大学生毕业后找不到工作,不是因为学历不够,很多情况下是因为自己的表达能力不行。肚子里有货,但是表达不出来,"酒香也怕巷子深!"所以读书时,我们不仅要和作者在一起思考,而且还要以作者为榜样,学习作者的语言表达。 读书时,提高自己的表达能力,包括书面表达和口头表达能力。体验祖国语言文字的博大精深和独特的魅力,也未尝不是一件乐事。读书时,看看别人是怎样运用语言知识,怎样安排组织结构,怎样吸引我们读者的。我们应该从每一本书上,从语言表达能力上学到点什么东西:精彩的句子,经典的段落,不妨写一些读书笔记,记在笔记本上,这样,既能加深对这本书的理解,又能表达自己的观点,并且不易遗忘,以后还能做点纪念。何乐不为? 六是,人类永远是矮子,我永远谦卑。 其实,不论是从小学到大学,还是从到研究生到博士生。学校的教育只是为我们通向另一个世界打开了一扇门或一个窗户。未知的世界还需要我们自己去了解和探索。 我承认我的才疏学浅,很多的问题不了解,很多的问题不明白,我太渺小了。真理不会完结,对真理的追求是无穷无尽的,人类在未知的领域面前永远是一个小人物,而我们人类需要去探索的未知领域是如此的艰深奥妙。所以我们有必要保持一种谦卑的心态,很多的事情不要轻易地下断言。"没有调查就没有发言权。"凡事经过深思熟虑,不断探索求知后,才有可能在一定程度上明白。对于每一本书,每一种学问,我们都应该持这种态度。 每一本书都有它的价值和意义,就看它适不适合我们。 我有理由,保持一颗谦卑的心。 以上皆为本人在读书过程中总结出的几点个人的小小经验。求同存异。不当之处,恳请大家批评指正,不吝赐教。


瑞典游记 2:瓦萨沉船博物馆揽胜(上) 斯德哥尔摩位于波罗的海西岸,瑞典首都与第一大城市,北欧第二大城市。位于瑞典的东海岸,濒波罗的海,梅拉伦湖入海处,风景秀丽,是著名的旅游胜地。市区分布在14座岛屿和一个半岛上,70余座桥梁将这些岛屿联为一体,因此享有"北方威尼斯"的美誉。斯德哥尔摩市区为大斯德哥 尔摩的一部分。从13世纪起,斯德哥尔摩就已经成为瑞典的政治、文化、经济和交通中心。斯德哥尔摩是阿尔弗雷德·诺贝尔的故乡。瑞典国家政府、国会以及皇室的官方宫殿都设在此。斯德哥尔摩是一座既古老又年轻、既典雅又繁华的城市。它的老城区已有700多年的历史,由于免受战争的破坏而保存良好,现在保持着古香古色的风格。这里有装饰着雕和石刻的中世纪建筑物,街道狭窄,一派古城风貌。 斯德哥尔摩共有各种各样的博物馆 50 多座,坐落在斯堪森岛上的瓦萨沉船博物馆,是其中较有名气的一座。瓦萨是一艘古战船之名,它是奉瑞典国王古斯塔夫二世的旨意于 1625年开始建造的。瓦萨沉船博物馆瓦萨是一艘古战船之名,它是奉瑞典国王古斯塔夫二世的旨意于1625年开始建造的。这艘战船本来是单层炮舰,可是,国王得知当时瑞典的海上强敌丹麦已拥有双层炮舰,便不顾当时本国的技术条件,下令把炮舰改造为双层。1628 年8月10日,斯德哥尔摩海湾、风和日丽、一艘旌旗招展与威武壮观的大型战舰,在岸上人群一片欢呼声中,扬帆启航。不料刚刚行驶数百米,一阵微风吹来,瓦萨号战舰就摇晃几下,竟立即连人带船沉入30多米深的海底。 1 2 3 4 瓦萨沉船实物 5 6 按原船比例缩小的模型 7 8 9 瓦萨沉船实物 10 11瓦萨沉船中的保留实物 12 13 瓦萨沉船实物 14 15 16 全景拍摄瓦萨沉船实物 17 瓦萨沉船保存的实物 18 瓦萨沉船保存的实物 瓦萨沉船博物馆这一艘盛大的战船,不只因其规模,更因其可敬的一丝不苟和艺术精神。看看遍布船体和门窗的那些关于神明、君主和瓦萨王朝徽章的繁丽雕刻,以及船尾的那只金色雄狮浮雕,不得不承认,这不只是一艘沉船,这也是曾经沉没的一个王朝的气象。


《我能保护我自己》读后感 中小四2:王平川 辅导教师:彭作娟 记得高尔基说过:"书籍是人类进步的阶梯。"我是一个书迷,在寒假里,我读了一本书,书的名字是《我能保护好自己》,这本书使我受益匪浅。 书中主要讲述了怎么样保护好自己,如遇到坏人跟踪怎么办,家里着火怎么办,煤气泄漏如何应对,溺水时该怎么办,高压锅起火如何灭火,这些知识是非常重要的。安全是生存的基本条件,要想安全,必须学会如何应对危险,如何保护自己。但是大多数的时候,人们总是心存侥幸,认为危险不会临到自己。我以前就是这样的一个人,记得有一次,我跟着爸爸去汤头洗澡,正在洗着,突然,我脚下一滑,只听到扑通一声,我掉入了池中。掉入水中后,我的嘴立刻进满了水,无法呼吸,只能拼命地挣扎,幸亏有一位叔叔把我从水中拉了出来,要不然我真的会溺水而亡。在那之前,我一直觉得危险不会临到我,所以我也没有特地的去学习安全知识,现在想想,那时候的我是多么缺乏安全意识啊! 书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,读了这本书,使我认识到安全第一,我们的生命只有一次,要想珍爱生命,保护好自己的生命,必须学习安全知识,将它们牢记于心。 家乡的南湖 坊小五2:李姝洁 辅导教师:马一铭 我的家乡是一个不起眼的小山村,那里比不上桂林山水甲天下,也比不上城市的秀丽繁华,但家乡的南湖却给我一种置身于仙境般的感受。 清晨,白云笼罩在湖面上,原本清如水镜的湖面上充满了满湖的"棉花糖"。附近还有健身器材。最令人难忘的当属那儿的夏天,庞大的树荫伞为你遮挡阳光,尽管天气如火烧般炎热,但在这你会感到清风阵阵、凉风习习,完全不相信这居然是夏天。看!那一个个比小孩子还活跃的鱼儿腾空而起,为人们展示了一场水中杂技。 当河水未上涨的时候,我和几个小伙伴就结伴去摸鱼。但是不论我们摸到的是多还是少,我们都会放掉,因为我们是在享受摸鱼的快乐,而并不是为了别的一些。 我爱家乡的南湖,爱它四季如春、富有魔力,总能给我不一样的快乐,我和南湖的以后可能忽远忽近,但它是我最美好的童年回忆。 读书使我快乐 中小一3:王振岳 辅导教师:李君 如果有人问我做什么事情最快乐,我一定毫不犹豫地回答:读书最快乐!我喜欢读书,读书能带给我很多快乐。书里的故事那么引人入胜,让我忍不住一读再读。 小朋友们,你们看过《偷看大王》的故事吗?这是一个非常有意思的故事,我看了好几遍呢。我来给大家讲一讲吧。 有一天,小动物学校正在举行考试,教室里安安静静的,大家都在认真做题。突然,小蜈蚣叫起来了:"老师,小蜻蜓偷看!"其他小动物也纷纷说小蜻蜓偷看他们的答案。小蜻蜓委屈极了,她连声争辩说自己没有偷看别人的答案。鹦鹉老师听了大家的话,笑了,她说:"小蜻蜓的眼睛是复眼,她的眼睛里有许多小眼睛,一共有两亿多只呢。她的眼睛不能转动,但可以同时把上下左右都看清楚。"大家听了鹦鹉老师的话都不好意思地笑了,他们点点头,向小蜻蜓赔礼道歉。课堂里安静下来,大家又在专心答题了。 小朋友们,这个故事有趣吧,你们是不是也想自己去读一读啊?快来加入我们的香莓阅读活动吧,在书籍的海洋里还有很多有趣的书等着我们去读呢! 寻找美丽的春天 中小三1:史梦娇 辅导教师:石晓涵 今天,爸爸妈妈带我去郊外寻找美丽的秋天。 我们先来到一片小树林里,白杨树落了许多叶子,地上像铺上了黄色的地毯。我在落叶上奔跑,脚下发出"沙沙"的声音。梧桐树叶子也变黄了,金黄金黄的,像是挂了一树的金子,非常美丽。 我们又来到了山楂树下,通红通红的山楂躲在绿叶下,像是一盏盏精美的小灯笼,无比诱人。正在摘山楂的大姐姐热情地送给我们一大捧,我拿起一颗放进嘴里,哇,味道又甜又酸,真好吃呀! 我们在一片绿油油的菜地旁停了下来,爸爸告诉我:"这是葫芦卜。"一位农民伯伯看见我们便大声说:"小朋友,快来尝尝新鲜的胡萝卜!"我赶紧跑过去,不用农民伯伯的农具,自己用手刨土,然后使劲一拔,胡萝卜就拔出来了,我却摔了一个大大的屁股蹲儿。爸爸妈妈都大笑起来。 此外,我们还看见了大大的南瓜、大个的葫芦,还有鲜红的辣椒...... 我们在郊外感受到了秋天的美丽和丰收的喜悦,我喜欢秋天。 一件难忘的事 坊小一2:李雨宸 辅导教师:王晓丽 有一天爸爸、妈妈、妹妹和我一起出去玩,当我们走到一个广场的时候,前面围了好多人。我跑过去一看,他们都在钓金鱼,我和爸爸迫不及待的加入到了钓鱼的行列。 一开始是爸爸在钓,我只负责在旁边看。过了一会儿,爸爸一条鱼都没钓到,我很着急,于是我央求爸爸让我也试试,爸爸同意了,得到爸爸的准许,我也非常的兴奋。 一开始的时候,我很紧张,爸爸告诉我放轻松,有耐心就可以钓到鱼了。我开始静下心来,克服紧张,耐心的等待。过了一会儿,我感觉我的鱼竿在动,哈哈,我调到了一条鱼,我高兴得跳了起来,但是,我还不能高兴得太早,我还想钓更大的鱼,于是我又沉稳的拿起我的鱼竿,慢慢的又钓了一条,两条... 这件事情让我很难忘,也让我明白无论做什么事情都要有耐心! 像依米花一样成长,做文明乐学,梦想飞扬的依米花少年!


在儿童的早教时期。有两个时期是不可忽视般的重要,一个是敏感期,一个就是关键期。 敏感期是自然赋予幼儿的生命助力,如何运用这股有效动力,帮助孩子完美成长,正是成人的职责。八个月大的东东,喜欢在地上爬行,但他老爱捡拾地上的小东西,往嘴里放。妈妈十分担心,只好打他的手心,威吓他不行。 王家上个月搬家后,两岁的宝宝却是一进屋子就啼哭不止,不论妈妈如何哄骗都无法安抚。 上述的现象,是否在您养儿育女的过程中似曾相见?可惜许多父母不是没有发觉,便是觉而不察,亦或觉而不知如何进一步帮助孩子。以致错失了幼儿期独有的生命力。 何谓敏感期? 孩子从呱呱落地后到会走路。说话、吃饭、写字...,孩子一切从无开始,是如何完成这件"看似不可能的任务"?以适应这个复杂的世界。 那是因为自然赋予正在发育成长中的生命特有的力量。蒙特梭利指出助长幼儿发展的主要动力有二:一是敏感力,一是吸收性心智。其中的敏感力是指一个"人"或其他有知觉的生物个体,在生命的发展过程中,会对外在环境的某些刺激,产生特别敏锐的感受力,以至影响其心智的运作或生理的反应,而出现特殊的好恶或感受,这种力量的强弱,我们称之为"敏感力"。 当敏感力产生时,孩子的内心会有一股无法遏止的动力,驱使孩子对他所感兴趣的特定事物,产生尝试或学习的狂热,直到满足内在需求或敏感力减弱,这股动力才会消逝。蒙特梭利称这段时期为"敏感期",有些教育家则称为学习的关键期或教育的关键期。 敏感期一词是荷兰生物学家德弗里在研究动物成长时,首先使用的名词。后来,蒙特梭利在长期与儿童的相处中,发现儿童的成长也会产生同样的现象,因而提出了敏感期的原理,并将它运用在幼儿教育上,对提升幼儿的智力有极卓越的贡献。 意大利教育家蒙特梭利说: "儿童出生后三年的发展在其程度和重要性上超过儿童一生的任何阶段。" 现代教育学和人类学的研究成果表明:脑资源的开发主要在0~7岁,尤其是0~3岁.儿童的智力(注意!不是知识)和性格,从出生后到三岁,就已经完成了60%。这三年具有天才般的吸收能力,是生命发展中最重要的时期。 1、关键期的含义: 关键期理论是早期教育的重要依据,是教育研究的重大突破,它的发现使21世纪人类的学习产生巨大的改变生物学家劳伦滋因此而获得了诺贝尔奖。这一理论的基本含义是: 人类个体从出生到成熟有一个漫长的过程,在这个过程中,不同年龄阶段的发展水平和速度是不同的。个体在其发展过程中有某个特定时期对某些能力或知识信息的获得特别敏感,如果接受了适当刺激的影响,就不知不觉地、毫无困难地获得这些能力和知识;如果在这个时期未能受到适当刺激的影响,那么,他们以后对这些知识或能力的获得就会事半功倍,得花几倍、几十倍的时间与努力,甚至永远失去获得这些能力和知识的可能。即使以后花大量的时间和精力去弥补由于早期没有得到适当的刺激而造成的影响,收益也是甚微的。或者说,根本就没有效果。这样一个时期,心理学称之为发展的关键期。 2、关键期内的黄金时期 脑资源的开发主要在0~7岁,尤其是0~3岁。 俗语说:"三岁看大,七岁看老。"的确,三岁可以说是人的第一个完成期,孩子一到了三岁,就基本上已打下一生的基础了。然而,脑的细胞功能并不会自己发酵。婴儿一生出来,脑部恰似一张白纸,要有外界足够的听、视、触觉等感官刺激,各种功能才会渐渐发达,刺激越多,发展也越快。但是,这种快速发展的时间并不会持续一生,它只存在于出生后短短的几年内,其中又以零岁到三岁之间为黄金时期。假如不能把握这个时期,随着年龄的增长,启发、培养的功夫就越费力,效果也就越差了!所以,抓住婴幼儿智力发展的最佳期,利用其脑神经的敏感性进行早期教育,是十分必要和紧迫的工作。 3、关键期内脑的开发决定一个人终生的智力 现代教育学和人类学的研究成果表明:就一般人而言,人的一生仅仅运用其智能的10%,甚至更少,即使是那些最杰出的科学家如爱因斯坦等也只用了智慧潜能的30%。儿童的智力(注意!不是知识)和性格,从出生后到三岁,就已经完成了60%。(每年成长约20%),这三年具有天才般的吸收能力,是生命发展中最重要的时期。 到了六岁,脑细胞的组织完成了80%(每年约成长10%),在这段时期内若能以趣味化的学习方式教导孩子音乐、语言、文字或者绘画等,就会有明显的教育效果。从六岁到八岁,这两年脑部的发育达到了90%(每年为全部成长的5%),也就是说,孩子聪明与否,在这个时候大致上就已经决定了。


塞涅卡全名吕齐乌斯·安涅·塞涅卡,别名塞内加,生于西班牙南部的科尔多瓦,是罗马帝国时期著名政治家、哲学家、作家、雄辩家,是当时非常出色的人物。 塞涅卡塞涅卡简介塞涅卡(约公元前4年-65年),古罗马政治家、斯多葛派哲学家、悲剧作家、雄辩家。提比略时期进入官场,曾任帝国会计官和元老院元老,后任司法事务的执政官及尼禄皇帝的家庭教师与顾问。他的一生,在古罗马帝国时代的克劳狄王朝的三位元首统治时期多次与死神擦肩而过。在公元65年,因其侄子-诗人卢坎谋刺尼禄事件,多疑的尼禄逼迫他承认参与谋杀,赐以自尽。塞涅卡一生著作颇丰,触及到了可以作为研究对象的一切实际领域。现存哲学著作有12篇关于道德的谈话和论文,124篇随笔散文收录于《道德书简》和《自然问题》中,另有9部悲剧等文学作品。塞涅卡的名人名言不相信任何人和相信任何人,同样都是错误的。青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状况。真正的人生,只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。不能摆脱是人生的苦恼根源之一,恋爱尤其是如此。幸福的时候需要忠诚的友谊,患难的时刻尤其需要。糊涂人的一生枯燥无味,躁动不安,却将全部希望寄托于来世。


吊顶,是指房屋居住环境顶部装修的一种装饰。对吊顶的装饰追求,不同年代有不同的理解,从古色古香的老式建筑,到如今精致时尚的现代建筑,无不存在着"吊顶"的身影,经过了几百年的建筑发展,吊顶经历一代又一代的变迁和改革。 古代吊顶的演变-木构天花 从古代开始,人类对屋顶的装饰便十分重视,其中流传最广的要数 "藻井" 。"藻井"的造型独特多变,有方形、多边形或圆形凹面,周围饰以各种花纹、雕刻和彩绘,是中国古代建筑集大成的精华。 除了 祈福 以外,藻井还是 神圣 意义的象徵,它是中国封建等级制度的标志,只有在最 尊贵 的建筑中才能使用。因此,藻井多用在宫殿、寺庙中的宝座、佛坛上方等宗教或帝皇的建筑中。 ←山西佛光寺的唐代东大殿 天津蓟县独乐寺的辽代观音阁→ 传统的木工顶对木材的设计及制作要求很高,耗时长,而且搭建难度高,价格也十分昂贵,普通百姓根本用不上。 近代吊顶的演变-塑料、石灰天花 我国近代主要吊顶材料十分简陋,一类是 编织袋、塑料彩条纸天花, 主要通过塑料尼龙纤维、粘接剂,干燥而成,整体吊顶外观缺乏美感,且实用性不佳。 编织袋、塑料彩条纸天花 上世纪50年代, 石灰天花 开始盛行。采用预制板结构,用石灰水刷白。但石灰顶噪点较多、表面粗糙,且容易发霉变黑。 石灰天花 随着时间的更迭,近现代家居天花吊顶装修也在经历着一波又一波的浪潮。吊顶作为家居装修中是必不可少的传统项目,近几十年的又有了哪些变化? 现代吊顶的演变(一) 石膏、矿棉板、pvc 石膏吊顶 ,以熟石膏为主要原来掺入添加剂与纤维剂制成;装修时,需用涂料来完成装修效果。但添加剂、涂料常含甲醛等有毒挥发物质,味道刺鼻,且挥发时间漫长。不仅影响居住体验,还威胁人体健康安全。 石膏天花 矿棉板 以粒状棉为主要原料加入其他添加物高压蒸挤切割制成,防火吸音性能好。表面有无规则孔或微孔等,孔式设计容易吸尘,不便于清洁;表面可涂刷各种色浆造型,但会造成一定的色差。 孔式矿棉板 pvc塑料板 以pvc为原料,重量轻、安装简便、防水、防蛀虫,最重要的是价格便宜!但塑料材质的普遍缺点就是物理性能不够稳定,老化速度快,容易变色、变形,使用寿命较短;环保性较低,废弃的pvc扣板难以处理,对环境造成污染。 pvc塑料吊顶 现代吊顶的演变(二) 集成吊顶 集成吊顶是huv金属方板与电器的组合。分扣板模块、取暖模块、照明模块、换气模块等,且布置灵活,安装简单,维修方便,逐渐成为家装的主流。 铝扣板因其设计创新、装饰性强、性能稳定、功能优越而被广泛用于室内吊顶装饰。从传统的单空间卫浴吊顶延伸至客厅、餐厅、卧室、书房等全屋顶部空间。 现代吊顶选用原生铝材作为基材,不含杂质,纯度高,耐腐蚀,扣板平整一体性高。尺寸精准,安装效果好。具备防火、防潮、抗菌、易清洁、不变形等优点。全屋个性定制,顶墙完美契合,多种风格随心享!


很多家长表示,家庭教育里,他们根本搞不懂自己的孩子在想些什么,尤其是当孩子进入青春期后,孩子的种种表现除了让家长感到措手不及以外,也能让他们瞬间联想到孩子的神经质,易怒、大喜大悲、说不得、容易炸毛、拉帮结派、成绩下滑、早恋等一系列负面名次融合在一起,组成了一首名为青春期的交响乐,虽然这首交响乐在家长听来根本就是魔音!不过,孩孩优小编倒是觉得,如果家长能了解青春期的孩子们在想些什么,也许,就不用如此苦恼了。 教育方法:情感与理智的矛盾 中孩子容易动感情,也重感情。一方面,他们充满热情和激情。他们的情绪、情感总在两极摆动,不能冷静地控制自己的情绪:激动时,如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞;泄气时,则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自己喜爱之事,积极性很高,对自己不感兴趣之事,则避而远之。这一切都说明了中孩子的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态,而难以及时地用理智加以控制。 教育心得:进取心强与自制力弱的矛盾 中孩子都有积极向上的进取之心,这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。化解这一矛盾,家长一方面要肯定孩子的进取心,另一方面要锻炼孩子的意志力,使他们能处理好二者的关系。 家庭教育:信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾 随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善,信息交流日益频繁,广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。由于他们的世界观、人生观还未完全形成,对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强,加之客观现实的错综复杂,因而他们对事物的认识往往显得偏狭,容易被表面现象所迷惑,出现认识的混乱。 教育方法:美好的愿望与心理准备脱节的矛盾 几乎每个中孩子都有美好的愿望,对未来充满着憧憬和向往。他们当中有一些学习不是很努力的,他们过一天算一天,虽然他们的愿望是美好的,但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰苦的劳动,却想得不多,做得不够,形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。 家庭教育:乐于助人与道德水准不高的矛盾 现在许多中孩子能积极地为社会、学校、班级做好事,也能积极为同学做好事:当同学遇到困难的时候,他们能主动地伸出援助之手但有一些同学的道德水准不够高,他们靠偷窃来捐款,通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平,利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。 家庭教育:兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾 现代中孩子感兴趣的事情很多:他们不仅关心课内学习,而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物,而且喜爱科技读物;不仅关心生活,而且对国内外大事津津乐道。但同样不可忽视的是,不少孩子对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣,在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。而且,他们的兴趣是不稳定的,容易受外界的影响,情景性很强。 教育心得:浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾 一些孩子越来越讲究实际,加上一些家长对子女娇生惯养,在孩子身上花钱大手大脚,使得中孩子的消费欲望与日俱增。孩子中有相当多的人劳动观念淡薄,他们轻视劳动,甚至认为劳动是多余的,就连平时学校组织的大扫除也讨厌,可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中孩子中是相当普遍的。 教育方法:心理闭锁与渴求理解的矛盾 他们愿意对知心朋友倾吐自己内心的秘密,瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人,不愿意同这种人进行感情交流,透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心,实行自我封闭。 教育心得:独立意识与依赖心理的矛盾 随着年龄的增长,中孩子的心理日趋成熟,他们越来越感到自己是大人了,并开始从听话道德向平等道德过渡,要求从大人的约束中解放出来,对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感,个别孩子会发生顶撞家长现象,甚至对学校、社会产生反抗情绪,可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的,但同时他们又缺乏必要的知识与能力。 文章来自孩孩优, 孩孩优官方qq群为:,未经授权不得转载。


3岁后孩子的活动量有了明显增加,三餐饭有时不能满足孩子身体消耗的需要,于是两餐之间的零食就成了补充。但是要掌握孩子吃零食的内容、时间及量,使零食成为主食的有益补充。 吃什么 在给孩子选择零食时不能跟着感觉走,零食的搭配要平衡、合理,既有水果类,也要有坚果类、粮类水产类,这样营养才能得以全面和平衡。 需要注意,有些零食应该少吃,如糖、巧克力、多味瓜子、话梅、果冻等。糖和巧克力热量过大,诱发肥胖,产生厌食。多味瓜子中含有黄曲霉素,不宜长期大量摄入。而色彩鲜艳的果冻食品含有大量合成色素,有一定毒性。 吃的时间 不宜零零碎碎地给孩子吃。零碎地吃会使胃没有排空的时间,到了开饭的钟点,孩子不会产生饥饿感。所以,吃零食与吃正餐间必需有足够的"时间差"。零食的时间一般安排在两顿饭的中间,及晚上睡前一小时。 吃多少 零食的量根据孩子的饭量多少决定,如果饭量较多,零食的量就该相应减少,以水果为主;如果吃饭的量少,则零食的量就该相对增加,要搭配一定量的蛋糕。但决不可颠倒主次,喧宾夺主。此外,不要让孩子自己从储存零食的盒子中去取零食,以免孩子吃零食没有节制。


承继文汇传统 秉持读书品质  文汇读书周报 id: whdszb 《文汇读书周报》第1788号第七版"新阅读" (2019年11月18日发行) 走向奴役之路 水银 《大明王朝之春夏秋冬》 赵柏田著 万卷出版公司 (2019年10月版) 赵柏田的新著《大明王朝之春夏秋冬》,"写的是一个家族与一群人的故事"。 但通篇看下来后会明白,这书实际上写的是"一个家族"中当皇帝的那个,"一群人"里与当皇帝最接近的那些大臣们,整个视野,少有逸出帝阙宫闱之时。 老实地说,是作没有达到我开卷时所期待的突破,但以仅30万字的篇幅,即将有明一代277年来围绕着16个皇帝的故事,讲得有条不紊且引人入胜,风格严肃而行文优美,实在是很不容易的事儿。 完全可以说,《大明王朝之春夏秋冬》比《中国人史纲》好看。 此亦赵君期许中的"人文史学"所当有之魅力吧。 我说的突破,是期待《大明王朝之春夏秋冬》能够逾越孟森、吴晗和柏杨等人据津而划的疆域,说白了,是史观的突破。 明代政治制度之废相,在中国历史上有着质变性的意义,并不能仅以明太祖生性残忍和"有着草根阶层对士绅的本能的不信任",或近乎病态的猜疑之由而得诠释。 归根到底,是中国历代君主之企图奴化、奴役士大夫和文官集团的努力,只有到了朱元璋的手中,方取得了决定性的成功。 然而,中国君主的不幸是,他所欲奴化奴役者,原本是帝国的,是不借帝力、独立自主的平民,是先于他而存在的父母。 平民既不依附于君权而活,则对皇帝之忠就天然地缺失自觉的内心感召。 所以,整个奴化过程,就始终充满了暴虐的铁血、乖戾之诡异。 这是说,君主们奴化奴役官吏士子,只在制度层面上获得了成功。 赵君在《大明王朝之春夏秋冬》的后记中说"要在这样的写作中为人性争得一席之地"。 在我看来,"人"的指向过于空泛。 中国人向以平民身份而立世,中国人之为"民"久矣,则经千百年来浸渍于有关民之义利荣辱、制度典章之后,已然成了他与生俱来的基因与血液,这样的人性,与帝胄奴贱必不同,和西戎东夷绝相异。 所以我以为,"人文史学" 若要揭露历史中的人性,则该对民之为"人"的人性,探微索隐。 整个《大明王朝之春夏秋冬》,讲的就是朱明皇家没完没了折腾的故事。 掩卷之后,不免奇怪,这样"一个家族"居然能撑277年,这让教科书告诉我们的道理派不上用场。 奥秘在于中国作为一个平民国家,其实早就进入了"市民社会",在那种时代,国家(政权)与社会(个人及其联合)是有机分离的,此即钱穆先生说的"政统易于上,而道统则仍存于下"之意。 因此之故,那种认为皇家一伤风,百姓必定感冒,朝纲秽乱必致天下狼藉的史观,往往与历史的真相太过遥远,关键是历史学家的目光只驻于皇上的起居实录上,藐视或忽视甚至无视人民的精神价值与团体力量,忘了"礼失求诸野"的真实底蕴,也将人民才是天下的主人这一浅显的常识置于脑后了。


封建政府的血腥统治 李西堂 政府与人民的关系是衡量政府好坏的唯一标准。两千年间,不受任何制约的中国极端皇权专制政府,由于拥有绝对力量优势、居于绝对支配地位,因而形成皇权"单边主义",一贯实行极其残酷的血腥统治,其与人民的关系往往表现为严重的敌对关系,这是理解中国历史的关键之一。 晚清社会流传一句"三角债"式的名言:"朝廷怕洋人,洋人怕百姓,百姓怕朝廷。"封建专制政府对内通常显得十分强大,而对外则不尽然。因为,对外要与全副武装的强敌作战,情况自然不妙。对内则用"格杀勿论"的极端办法对付手无寸铁、极其分散的老百姓,朝廷能不显得十分强大、百姓能不怕朝廷吗? 两千多年间,封建政府对人民的杀戮是极其残酷的。秦汉之际八年动乱,人口由2000多万减少到1000万,丧亡过半;汉武帝末年,"海内虚耗,人口减半";西汉末年不到20年的动乱,人口由近6000万降到2000万左右,减少23。其他如西晋八王之乱、"五胡之乱"、梁末永嘉之乱、隋末天下大乱、唐代安史之乱、唐末五代大乱、元末及明清之际的大屠杀,无不造成人口锐减大半,有的县甚至仅存几百人。14世纪,欧洲流行黑死病,人口减少了13,但和中国封建王朝末期大动乱引起的人口减少程度相比,可谓小巫见大巫了。 清军攻下扬州城,在繁华的扬州地区屠杀十天,扬州百姓死亡80万人,血流成河,惨不忍睹;嘉定则反复三次遭到清军血洗,死亡不下20万人;江阴军民不论男女老幼,几乎被屠杀殆尽!史称"扬州十日"、"嘉定三屠"和"江阴屠城"。 这种血腥屠杀直到近代依然时有发生。例如,皖南、苏南、浙东地区,原来经济富庶,人口稠密,同治二、三年(1863、1864年),湘军占领太平天国的皖南、南京附近后,创伤极为严重。曾国藩说:"徽、池、宁国等属,黄茅白骨,或竟日不逢一人。"(《曾文正公奏稿》卷21第14页)。"皖南及江宁各属,市人肉以相食,或数十里野无耕种,村无炊烟"(同上书,卷24第7页)。李鸿章描述同时期淮军占领下的苏南情形说:"查苏省民稠地密,大都半里一村,三里一镇,炊烟相望,鸡犬相闻,今则一望平芜,荆榛塞路,有数里无居民者,有二三十里无居民者。间有破壁颓垣,孤嫠弱息,百存一二,皆面无人色,呻吟垂毙。"(《李文忠公奏稿》卷三,光绪31年刻本,第44页)。左宗棠记述战后浙江的情形说:"遗黎仅存者,率皆饥疲不堪,面无人色。甚则槁死破屋之中,胔骼纵横,无人收殓,疫色流行,田土荒废。"(《左文襄公奏疏》卷2,第35页)。面临如此残暴的封建专制统治,百姓能生存吗?人民能爱国吗?社会能进步吗? 官军的暴行远远超过反叛的农民军。咸丰十年到十一年间(1860-1861年),有战场亲身经历的中国近代邮政倡导者李圭承认:"官军败贼及克复贼所据城池后,其烧杀劫夺之惨,实较贼为尤甚,此不可不知也。"又说:"至官军一面,则溃败后之虏掠,或战胜后之焚杀,尤属耳不忍闻,目不忍睹,其惨毒实较贼又有过之无不及,余不欲言,余亦不敢言也。"(《中国近代史资料丛刊:太平天国》第4册,神州国光社1952 年版,李圭《思痛记》,第474、481页)。一个奉天府丞记述说:"兵于贼将至之时,或托言击贼而先逃遁,或扬言贼至而先肆掠,奸人妇女,抢人财物。故人不曰被贼祸,而曰遭兵劫。离散人心,莫甚于此。"(同上书,第3册,第363页)。 天京沦陷时,城里的太平军只有一万多人,其中还有一部分突围出城。曾国藩上报皇帝说:曾国荃率所部在南京城内"分段搜杀,三日之间毙贼共十余万人。秦淮长河,尸首如麻。"曾国藩的报告还说:太平军方面放火焚烧,把宫殿府宅都烧掉了,"三日夜火光不息"(《曾文正公奏稿》卷25第8页)。曾国藩的幕僚赵烈文的日记描述城破七天后他所目睹的情形说:"其老弱本地人民,不能挑担,又无窖可挖者,尽遭杀死,沿街死尸十之九皆老者。其幼孩未满二三岁者亦斫戮以为戏,匍匐道上。妇女四十岁以下者一人俱无,老者无不负伤,或十余刀,数十刀,哀号之声,达于四远,其乱如此,可为发指。"(《 能静居士日记》同治三年六月二十三日)。这就是说,湘军攻克南京后,除了强迫一部分壮丁为他们"挑担"服劳役和把四十岁以下的妇女悉数抢走以外,其余男女老幼尽遭杀害,有的甚至被砍了数十刀! 湘军攻破南京30年后,湖南人谭嗣同叙述他在南京的见闻说:"顷来金陵,见满地荒寒气象。本地人言:发匪据城时,并未焚杀,百姓安堵如故。...不料湘军一破城,见人即杀,见屋即烧,子女玉帛,扫数(尽数)悉入于湘军,而金陵遂永穷矣。至今父老言之,犹深愤恨。"(《上欧阳瓣蔃师书》。《谭嗣同全集》,生活·读书·新知三联书店1954 年版,第326页)。 战争和官军的屠杀使人口大量减少,这种情形在苏、浙、皖三省很是突出。例如,江苏吴江县1820 年已有57万多人,而战后的1864年竟降至20万挂零;浙江嘉兴县1838 年已有近52万人,战后的1863年只剩下15.8万多人(据光绪三十年的《吴江县续志》和光绪四年的《嘉兴府志》。见《中国近代农业史资料》第一辑,第153、156页)。战后若干年间,这些地区大片良田竟成无主荒地,有些流亡地主返乡,找不到佃户为其耕种。清政府为此三令五申要地方官设法招民垦荒。同治八年(1869 年)的一个上谕说,对于垦荒的农民应"缓其通租,假以籽种,俾有归农之乐"(《同治朝东华录》卷77,第17页)。人口被"官军"大量屠杀,还有什么"归农之乐"?


蒙特梭利环境里的自由与纪律 蒙特梭利博士将自由称为「发展过程之钥」。孩子拥有行动的自由、选择的自由、语言的自由以及被信任的自由,其心智及体魄才得以发展合一,其独特人格才得以成形,她对自由的定义并非为所欲为。在儿童的人格发展过程中,成人允许孩子为所欲为,等于是让他们受一时的欲念与冲动摆布,这往往会伤害到别人、环境、甚至于他们自己。事实上,蒙特梭利博士所指的自由意味着自我控制,能做选择的事,而对自己的选择负责任。 为了培养孩子的纪律,成人必须从孩子小时候起,设立适当的生活规范及行为限制,执行时更要坚定、公平并前后一致,成人必须时时以身作则、成为孩子学习及模仿的典范。事实上,自由与纪律是一体的两面,缺一不可。孩子可享有的自由多寡,应视本身的自律及负责能力程度而定。


四大亮点 基于标准的教学评一体化授课 以如何上课、如何备课、如何评课为着力点,将方法和工具一并传授,道法术三个层面并行。 边学习与边实操,更易掌握 以专家讲座、思维碰撞、团队挑战、互动对话、学员沙龙、答疑点评等方法开展教学活动,形式生动而新颖,氛围紧张而热烈。 翻转课堂式培训,导师个别化指导 通过网络平台以 "个性化-社群交互式"自主学习模式开展翻转课堂式直播培训,基于网络教与学的研究互动、实现高效网络空间研修、演练,导师个别化指导,学员专业化发展。 100%学校真实实践案例,即学即用 讲授内容的所有案例,均为基于学校实践的成果,所讲授内容与工具均经过基地学校的验证。 随着国家发展和教育改革的推进,基础教育进入核心素养时代,培养学生语言能力、学习能力、思维品质和文化意识成为英语教师的历史使命,而深度学习就成为了深化英语课程改革的新趋势。深度学习又称深层次学习,是指学习者以高级思维的发展和实际问题的解决为目标,以整合的知识为内容,积极主动地学习新知识并将它们融入原有的认知结构中,且能将已有的知识迁移到新的情境中并培养批判性思维的一种学习。 课堂教学中,深度学习如何才能真实发生?为了解决课堂"浅表化"、"低效性"问题,学会深度教学设计和课堂操作方法,掌握深度学习内涵和设计策略,有效提升原有课堂品质,培养深度学习"种子教师 ",引领辐射带动本校以及区域课堂的改革,促进地区教师专业发展,全国中小学教师继续教育网优师云聚焦"朱括单元主题式深度学习系列核心课程",开展《朱括:中小学英语单元主题式深度学习工作坊》。 导师简介 朱括,正高级教师,首批国培专家,重庆市南岸区教师进修学院英语教研员和培训首席专家,区域课程领导力建设核心专家、教育部基础教育英语学科深度学习核心专家。 先后指导上海、北京、贵州、四川、云南、辽宁和重庆本地的几十所学校文化建设、教学和课程改革,拥有丰富的国家培训、深度学习、区域课程领导力建设、英语学科建设等经验。 为教育部2016年1号文件起草了附录1和4,指导过外语特色学校和双语学校的建设,主持和承担国家二等1项,省部级科研项目5项,获得省部级(人民政府)教学成果一等奖2项、二等奖2项,三等奖1 项,著述三十多部,发表学科论文135篇,其中核心期刊16篇。 培训目标 基于深度学习的大单元和教学评一体化设计,设计出一个单元的结构化任务框架。 掌握深度学习课堂操作策略,设计出一份思维课堂的操作规程。 能根据深度学习操作策略,设计一个小组学习活动流程、一份深度学习的课堂观课量表。 培养深度学习"种子教师",引领带动区域课堂改革。 目标对象 全国中小学英语教师、骨干教师、英语教研员。 研修设计 顶层架构 目标明确 任务驱动 授课过程 直播讲学 聚焦案例 作业指导 实战演练 研修互动 深入分析 在线答疑 教学沙龙 专业服务 全程督学陪伴 建立学员档案 助教跟踪管理 直播课表 课程模块 课程内容 课程形式 第一单元:深度学习教学改进 探究深度学习的内涵与价值 深度学习的台阶与必备条件 第二单元:深度学习教学设计 如何选择主题 如何确定目标 如何设计活动 单元作业与单元测评设计 第三单元:深度学习教学实施 解决问题的教学实施训练(一) 解决问题的教学实施训练(二) 第四单元:深度学习教学评价 教学评一致性的目标评估与嵌入评价 如何进行可持续性评价 学习流程 开学典礼 网络自学 直播学习 提交成果 结业典礼 研修形式 小班授课,保证学员学习质量,报名满30人开课,人数上限50人,培训将以线上工作坊的形式组织实施。 学习内容满27学时,学习周期50-60天。


"弱冠"专指男性的年龄 2013 年 11 月 14 日《新民晚报》a27 版载有《海上花》一文,内云:"采芹弱冠之年即赴英伦,长年浸淫西方文化,国语日渐生疏,但她毕生最大心愿是能为父亲写部大传,向西方读者推介麒派艺术。"文中还说:"采芹为京剧大师周信芳三女儿..."既然如此,"弱冠"用错了对象。弱冠,也称加冠。《礼记·曲礼上》:"人生十年曰幼,学;二十曰弱,冠。"古代男子年至 20 岁,便要在宗庙中行加冠礼,表示已长大成人。冠礼由父亲或兄长主持,由指定的贵宾为行冠礼的青年加冠三次,分别代表拥有做官、为国效力、参加祭祀的权利。"二十曰弱",即言未达壮年,还较年少,故称"弱冠"。后用"弱冠"指男子 20岁左右的年龄。采芹既然是女性,"弱冠"一词怎能用在她身上呢?古代女子也有类似男子的成年之礼--及笄(jī)《礼记·内则》:"女子许嫁...十有五而笄。"郑玄注":笄女之礼,犹冠男也。"笄,簪子。古代女子年满 15 岁结发,用笄贯之。及笄之年,是女子年满15 岁,到了可以出嫁的年龄。然而"及笄之年"和"弱冠之年"毕竟不在一个年龄段,不能等量齐观。古代有没有女子 20 岁的特定称谓呢?回答是肯定的。这就是"桃李年华",它源于陆游《梨花》中的诗句:"粉淡香清自一家,未容桃李占年华。"如果用"桃李年华"取代上述文章中的"弱冠之年",似乎也不妥当,因为周采芹去英国时年仅 16 岁。 如果觉得文章对您有帮助,请转发此内容或关注公众号"高度决定眼界",里面有更多精彩内容。


菁准健康的妇科专家邓青春博士,为你讲解 几种常见妇科肿瘤术后康复的注意事项。 常规肿瘤的术后康复有哪些注意事项呢?分别来讲一讲。 对于宫颈癌就需要很注意 残端是否长好, 以及术后的复发情况。 如果情况不好,那么 复查就要积极一些, 就需要很严格的时间限制。 比如一周之内看看 伤口长好没有。 一个月看看残端怎么样了。三个月、半年、一年看看旁边的 淋巴结有没有肿大, 有没有其它的 新发的一些肿瘤出现, 如果有随访就要密切一些。 内膜癌、卵巢癌也是一样的。对于恶性肿瘤,在术后的一年两年之内,都要很严格的进行一些 随访。 除了 超声、残端、宫颈、阴道镜以及细胞学 以外,还需要影像学的一些检查结果来积极的跟进,来了解肿瘤的根治 预防和随访情况。 对于良性疾病相对就简单一点。比如说子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果做了卵巢囊肿的剥除术更多关注的就是 卵巢的功能恢复得怎么样了。 然后作为自身来讲, 月经是否如期来到。 如果术后一个月甚至是超过一个月,超过两个月月经没来,那么需要立即去医院了解一下自己卵巢功能的情况。 如果卵巢功能恢复了,更多的关注 是否复发。 卵巢的子宫内膜异位囊肿是一个高复发的囊肿类型。 如果在术后没有生育计划,就还要进行一些 药物 的措施,来避免卵巢囊肿的复发。 对于子宫肌瘤,一旦手术切除干净, 短期之内不需要很积极的进行复查。 更推荐半年到一年,进行超声的一个随访。 对于宫颈癌,现在的疫苗比较成熟,可以通过hpv疫苗来避免宫颈癌的发生。 宫颈癌现在呈现一个女性年轻化的发病趋势 ,主要跟性生活过早、性伴侣过多有关。宫颈癌与hpv感染有关系,hpv有几百种类型。目前市面上有三种类型的hpv疫苗,也就是俗称的二价、四价、九价,分别覆盖了不同类型的hpv。 hpv主要有几百种类型,目前研究发现:二价已经覆盖两种,也就是俗称的16、18。这是最主要高位的两种类型。四价覆盖了4种,九价覆盖了9种。 不同价的疫苗,种植的年龄也是不同的: 二价主要是10到45岁接种;四价主要是20到45岁接种;九价主要是16到26岁接种 。 在不同年龄段,打不同的疫苗。只要能够成功种上,对于宫颈癌的预防都有一定的帮助作用。 那么是不是打了疫苗以后,就一定不会得宫颈癌呢? 当然不是。前面讲到了hpv有几百种类型,你打了疫苗, 只是对相应的hpv不会感染 。而其他类型的hpv, 也会导致宫颈癌的发生。 在这里给大家强调一点: 打了hpv疫苗一样要进行常规的宫颈癌筛查 。这一点非常重要。 并不是说打了hpv疫苗,就一劳永逸了,就不会得宫颈癌了。这个意识一定要提高。 皮肤型的hpv人群感染率非常普遍,如上述常见的寻常疣、趾疣、扁平疣等,无法得到具体的感染率,比较引起注意到是高危型的hpv感染和外生殖器的低危型hpv感染造成的生殖器疣和宫颈癌,据统计在全球的性病中,hpv感染引起的生殖器疣占15-20%。 关于女性生殖道感染hpv的流行情况,据2003-2004年来自美国的国家健康和营养研究课题的一个调查结果显示,14-59岁的hpv总感染率为26.8%,所以hpv感染在女性造成的负担超出之前的估计。 我国的hpv 感染的流行病学筛查未见大样本的报告,但是由hpv感染造成的性病中的尖锐湿疣的发病率在迅速上升,估计发病率应该是性病中最多的,因为存在大量的漏报和不报。我国每年约有13.15万新发现的宫颈癌,报告中发病率和死亡率有增加趋势,且宫颈癌发病年龄年轻化,可以预见hpv感染造成在我国造成的损失的巨大。 想要了解更多健康科普视频,请关注 菁准健康 菁准健康每天一个2分钟的科普视频。


性病主要以性接触为传播途径,近年来随着性观念逐渐为大众接受,国内各地性病发病率越来越严重.为保证大众的健康权益,做到及时发现,早治疗,远离性病的目的,了解性病症状显得尤为重要。只有在知晓病情情况下,才能有针对性做好预防措施。 男性性病是什么症状? 1、皮肤或黏膜上出现损害。如红斑、水疱、丘疹、硬结、糜烂及溃疡等。多在外生殖器的部位,包皮、阴茎或龟头、冠状沟外,也可见于肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处。疼痛性的溃疡,可能是软下疳;单个无痛性的溃疡,可能是硬下疳;有烧灼样疼痛的成膜水疱,可能是生殖器疱疹;发痒、发红、糜烂,而见乳白色奶酪样分泌物者,可能是念珠菌病;无痛性乳头样、菜花样的疣状赘生物者,可能是尖锐湿疣。 2、腹股沟淋巴结肿大。柔软较疱的。可能是软下疳性横痃;较坚硬轻痛者,可能是性病性淋巴肉芽肿;硬而无痛者,可能是梅毒;全身淋巴结持续性肿大,可能是艾滋病的慢性淋巴结综合症。 3、男性性病的症状典型表现有肛门直肠疼痛、发烧、便秘、直肠有分泌物、里急后重和发热,可能是淋菌性肛门直肠炎;高热寒战、尿道球腺炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸痛、男性不育、关节炎、心包炎也可能与淋球菌感染有关。 据了解,性病种类繁多且病情复杂,是当前难治的主要疾病。为防止出现久治不愈情况,大众需要了解性病知识,根据对性病传播途径以及症状,在生活中做好相关预防措施,这样可以有效降低性病传播几率,防患于未然,降低性病对人们健康造成的危害。


清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。 借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。 -唐杜牧《清明》 清明 主播:付裕。用眼睛感受,用耳朵聆听;行走在诗句中,做一个谦卑的朗读者。 杜牧这首写清明的绝唱,内容虽然简单平常,但诗中的场景以及意境创设却达到了登峰造极的地步。 "清明时节雨纷纷"是客观的描写和叙述,点明了时令和天气。清明,是中国古老的一个节日,民间有上坟扫墓、插柳、踏青、春游等活动,而杜牧却是独自一人在细雨纷纷中度过。"纷纷"二字,是对春雨的整体把握,表明这是一场小雨,雨细如丝,雨密如织,像一团团一缕缕的雾,更像一丝丝剪不断的愁。所以,"纷纷"在写清明雨,也是在写诗人的心境。其实,比起一场瓢泼大雨,这"无点亦无声"的小雨反而更容易惹人生愁。 次句从客观的天气描写转写人的主观感受。"断魂",是一个形容伤心欲绝的词语,是一种十分强烈而又有所隐匿的深沉的情感。作者到底因何而伤,是相思之情,是惆怅失意,还是悲绝悼亡?已不得而知。 既然路上有雨,心中有愁,饮酒避雨则是最好的解决办法。诗人想找一家酒馆,便寻人问路,至于向谁问路,诗人并没有说明,直至末句"牧童遥指杏花村",才点出"牧童"。"牧童"是这一句的主语,又是上句"借问"的宾词,如此便组成了一个话剧式的场景: 诗人:(对牧童)请问附近哪里有酒家啊? 牧童:(将手指向远处)您看,那里就有一家。 牧童这一指,只是一个极其简单的动作,却给读者留下了不尽的艺术想象空间。这分明就是一幅青山隐隐、山路蜿蜒、流水潺潺的优美画图,画上细雨迷蒙,行人黯然,有一个骑在牛背上的牧童,正指着远方,似乎伴着话语,牧童旁边则是满脸疲惫的诗人。不远处的山中,杏花怒放,红的似火,白的似雪,在杏花丛中,分明挑出一个酒旗,这便是酒家所在。 诗到"遥指杏花村"便戛然而止,剩下的一切就留与读者想象了。这就是"含不尽之意,在于言外"。总之,诗的后两句虽不是典型的山村景物描写,却也给人了以优美的艺术想象。 主播:付裕。用眼睛感受,用耳朵聆听;行走在诗句中,做一个谦卑的朗读者。 杜牧这首写清明的绝唱,内容虽然简单平常,但诗中的场景以及意境创设却达到了登峰造极的地步。 "清明时节雨纷纷"是客观的描写和叙述,点明了时令和天气。清明,是中国古老的一个节日,民间有上坟扫墓、插柳、踏青、春游等活动,而杜牧却是独自一人在细雨纷纷中度过。"纷纷"二字,是对春雨的整体把握,表明这是一场小雨,雨细如丝,雨密如织,像一团团一缕缕的雾,更像一丝丝剪不断的愁。所以,"纷纷"在写清明雨,也是在写诗人的心境。其实,比起一场瓢泼大雨,这"无点亦无声"的小雨反而更容易惹人生愁。 次句从客观的天气描写转写人的主观感受。"断魂",是一个形容伤心欲绝的词语,是一种十分强烈而又有所隐匿的深沉的情感。作者到底因何而伤,是相思之情,是惆怅失意,还是悲绝悼亡?已不得而知。 既然路上有雨,心中有愁,饮酒避雨则是最好的解决办法。诗人想找一家酒馆,便寻人问路,至于向谁问路,诗人并没有说明,直至末句"牧童遥指杏花村",才点出"牧童"。"牧童"是这一句的主语,又是上句"借问"的宾词,如此便组成了一个话剧式的场景: 诗人:(对牧童)请问附近哪里有酒家啊? 牧童:(将手指向远处)您看,那里就有一家。 牧童这一指,只是一个极其简单的动作,却给读者留下了不尽的艺术想象空间。这分明就是一幅青山隐隐、山路蜿蜒、流水潺潺的优美画图,画上细雨迷蒙,行人黯然,有一个骑在牛背上的牧童,正指着远方,似乎伴着话语,牧童旁边则是满脸疲惫的诗人。不远处的山中,杏花怒放,红的似火,白的似雪,在杏花丛中,分明挑出一个酒旗,这便是酒家所在。 诗到"遥指杏花村"便戛然而止,剩下的一切就留与读者想象了。这就是"含不尽之意,在于言外"。总之,诗的后两句虽不是典型的山村景物描写,却也给人了以优美的艺术想象。


试管的关键因素是什么呢? 最后胚胎种植能不能成功,决定于胚胎的发育潜能和准妈妈的子宫情况,还有就是医生移植的技术。 年龄,卵巢储备量和卵巢功能对于成功率影响最大,对于自身情况而言,不同年龄段的试管成功率差异很大。 这三个指标决定了每个患者的促排结果,有的人可以取到二三十颗,有的人只有一两颗,甚至是空泡。 医生制定促排卵方案的关键的因素。即便采用同一种促排卵方案的患者,治疗结果也可能会千差万别。 而海外的大型生殖中心,以每年超过6000个周期的泰国nh医院为例,推行个体化治疗原则。 胚胎培养是整个试管的关键环节。当医生取卵出来之后,经过受精培养,最终如果能够有胚胎,而且级别质量也高,移植成功率也会提高。 常规的icsi操作中,培养师在400倍显微镜下选择精子,这时候精子像一粒米那么大,依然可能会误选到看起来很美但是头部有空泡的精子,造成受精失败。 当然,就像放大镜头去拍照片就需要三脚架稳定器一样,imsi操作的复杂度比一般的icsi要高,这也是目前国内很多生殖中心还没有引进的原因。 piezo-icsi就以上试管最重要的三点来说,成功率主要取决于个人和医院的整体水平,到海外做试管,我们更看重的是海外的高科技的医疗水平和舒心的医疗服务。 对于试管成功率的关键因素是什么,如何能够减少试管对我们女性的伤害,到底该怎么选择?


作为我国自主研发的全球卫星导航系统,北斗卫星与覆盖全球,成为世界上第3种成熟的卫星导航系统,并且已经被联合国卫星导航委员会认证,成为合格的供应商。因此一经问世,北斗就在国际上享有盛誉,拥有很高的地位,究竟北斗有何过人之处?北斗运用在各个领域首先先说它的组成部分,北斗由空间段、地面段和用户段三部分组成,可以在全球范围内提供全天候、全天时的为各类用户提供高精准度高可靠的定位。根据现阶段的测试,北斗定位的精度为10米,速度精度为0.2米每秒,授时精度为10纳秒,在区域导航、定位、授时方面完全符合用户需求,并且已经在交通、电力调度、水文测试、森林防火等领域开始广泛应用,并且在逐步向人们生活的各个领域扩展。【北斗卫星导航系统是中国正在实施的自主发展、独立运行的全球卫星导航系统。系统建设目标是:建成独立自主、开放兼容、技术先进、稳定可靠的覆盖全球的北斗卫星导航系统。】为什么会有收费现象?对于大多数人而言,早已习惯了gps定位系统,对北斗的出现可能还不太适应,没有完全了解,因此很多人认为的北斗存在收费的情况只是一个误解。我们很清楚,导航系统绝对不会针对个人收费,即便是技术受限,运营商也无法向个人征收费用,即便是gps也无法做到。为什么会存在短信收费现象?事实上,这只是一种类似于短信的短报文,如果只是我们平常的手机设备,是无法完成的,必须依靠特殊的装备,所以对个人而言一定不存在收费情况。企业与个人情况不同,还是需要收费的。对于已经成熟的导航系统来说,费用的收取主要是授权许可费用,其他系统也存在这种情况。只不过在初期由于技术不成熟,很多政府会利用企业做宣传,双方互惠互利,政府会给予企业一定的优惠政策。很多新产品在刚出现时都需要一定时期的磨合期,一旦度过这一阶段就会被大家所接受。北斗研制的出发点就是为了利国利民,即便是运营商,也不会借助此牟利,所以坊间所说的北斗存在收费现象,只是一个认知上的偏差。


世界上有很多的疾病,其中就有一些疾病可以直接影响人们的生命安全,其中就包括急性肠炎这个疾病,同时急性肠炎的病因比较多,从而社会上才会存在那么多的急性肠炎患者,那么急性肠炎的危害都有哪些呢? 1、排便疼痛:患者在大便时,肛门口灼痛,因分泌物刺激,肛门周围表皮脱落,有时成裂口发痒,下腹部胀满不适,食欲不振,体重减轻,全身不适。 2、形成萎缩性改变:急性急性肠炎长期不愈,则变为慢性急性肠炎,直肠粘膜及其下层肥厚者,为慢性肥大性急性肠炎,直肠内的肠腺在炎症得不到治疗的状况下回形成萎缩性急性肠炎。 3、直肠癌:小病拖成大病的例子为数不少,癌变总是由大病恶化而来,直肠是大便必经的最后通道,长期的炎症刺激,致病菌、大便中的致癌物等各方面刺激,都会引起癌变的转化可能。 4、后遗症:急性肠炎在医学上是比较难以治疗的,需要的是专业的针对性治疗,而急性肠炎久拖会造成直肠部位的其他感染,越拖治疗难度越大,后遗症也就越多,专家说,治疗一定要在早期进行。 5、全身症状:肠道功能会由于急性肠炎的发生而被破坏,会引起腹痛、腹泻、便秘、肛门肿胀、食欲不振、失眠多梦等不良症状。 6、便血:急性肠炎发展到后期会造成严重的出血现象,严重者会造成缺铁性贫血。 7、肠息肉:急性肠炎症虽然在直肠部位,然而其炎症会影响整个肠道,长期的急性肠炎刺激,会形成溃疡,随着病情的发展,容易异常增生,引发肠息肉。 每一个人通过学习以上的知识,就应该知道急性肠炎的危害都有哪些了吧,也就应该去重视急性肠炎这个疾病吧,每一个人都需要去认识急性肠炎这个疾病,要采取足够多的办法对付急性肠炎,从而防止自己患上急性肠炎。


较真 员工不会做你希望做的事,只会做你较真检查的事。为此,安全检查应对检查内容逐项较真,对安全工作应高标准、严要求、细检查,对检查中发现的问题应及时配置资源进行综合治理。 较真 员工不会做你希望做的事,只会做你较真检查的事。为此,安全检查应对检查内容逐项较真,对安全工作应高标准、严要求、细检查,对检查中发现的问题应及时配置资源进行综合治理。 坦诚 安全检查应先小人后君子,而后员工都变成了君子。为此,安全检查人员对受检对象应进行从严监管。受检对象对自身存在的安全问题应只讲主观不讲客观,问题面前应充分发挥自身的主观能动性,不找借口及理由来推诿安全责任。 坦诚 安全检查应先小人后君子,而后员工都变成了君子。为此,安全检查人员对受检对象应进行从严监管。受检对象对自身存在的安全问题应只讲主观不讲客观,问题面前应充分发挥自身的主观能动性,不找借口及理由来推诿安全责任。 刨根 安全检查应以点带面小题大做,不能纵容,不能蜻蜓点水。为此,在安全检查中发现的安全纰漏应使用放大镜进行问题责任追究,追溯产生问题的本质原因,下发限期整改通知单,对整改情况,检查人员进行跟踪评价,直到将问题全面解决。 刨根 安全检查应以点带面小题大做,不能纵容,不能蜻蜓点水。为此,在安全检查中发现的安全纰漏应使用放大镜进行问题责任追究,追溯产生问题的本质原因,下发限期整改通知单,对整改情况,检查人员进行跟踪评价,直到将问题全面解决。 讲理 安全检查应先对事后对人,先立法后执法,先有理后明理。为此,安全检查应先讲明违章违纪之事,而后对违章违纪的人进行教育及惩戒。安全检查是执法的过程,必须有其执法的依据,在安全检查时应先占理而后对违章违纪的人说明道理,使其从内心知道违章违纪的危害性,进而规范自身的违章行为。 讲理 安全检查应先对事后对人,先立法后执法,先有理后明理。为此,安全检查应先讲明违章违纪之事,而后对违章违纪的人进行教育及惩戒。安全检查是执法的过程,必须有其执法的依据,在安全检查时应先占理而后对违章违纪的人说明道理,使其从内心知道违章违纪的危害性,进而规范自身的违章行为。 严格 执法不严,是破坏安全制度的第一杀手。为此,安全检查人员必须严格执法,维护安全制度的权威性,制订安全制度不是一件轻松的事,但破坏安全制度有时就在一念之间,不能因检查人员个人失误而影响安全制度的可执行性。 严格 执法不严,是破坏安全制度的第一杀手。为此,安全检查人员必须严格执法,维护安全制度的权威性,制订安全制度不是一件轻松的事,但破坏安全制度有时就在一念之间,不能因检查人员个人失误而影响安全制度的可执行性。 无私 安全检查的管理岗位是为解决执行力不强而设置的。为此,安全检查人员不能怕得罪人而使安全检查流于形式,不能因一己私利而影响正常的检查程序,不能因自身的权限而进行暗箱操作,放纵一次违章就可能引发一起事故,安全检查不能得过且过、走马观花。 无私 安全检查的管理岗位是为解决执行力不强而设置的。为此,安全检查人员不能怕得罪人而使安全检查流于形式,不能因一己私利而影响正常的检查程序,不能因自身的权限而进行暗箱操作,放纵一次违章就可能引发一起事故,安全检查不能得过且过、走马观花。 公正 安全检查考核应公正透明,考核不能有亲疏之别。为此,安全检查考核时,应按照安全制度落实相应的责任,应一碗水端平,不能有亲有疏,考核应透明,员工要无异议,惩戒面前、制度面前人人平等。 公正 安全检查考核应公正透明,考核不能有亲疏之别。为此,安全检查考核时,应按照安全制度落实相应的责任,应一碗水端平,不能有亲有疏,考核应透明,员工要无异议,惩戒面前、制度面前人人平等。 高效 检查出的不符合项应持续改进,切实落实超前预防。为此,对安全检查中发现的不符合项应落实专人、集中资源及时改进,并举一反三挖掘全体员工的安全智力资源,完善相应的安全文件及制度,切实实施有效的安全防范措施,防止安全问题的重复发生,最大限度地降低事故的发生概率。 高效 检查出的不符合项应持续改进,切实落实超前预防。为此,对安全检查中发现的不符合项应落实专人、集中资源及时改进,并举一反三挖掘全体员工的安全智力资源,完善相应的安全文件及制度,切实实施有效的安全防范措施,防止安全问题的重复发生,最大限度地降低事故的发生概率。 扬尘噪音监控管理系统当 、 建筑工地扬尘污染实时监控超标联动喷淋控制系统,该系统是实时的在线扬尘监测,具有自动控制以及声光报警功能,当扬尘值达到设定上限时自动启动一处或者多处(雾炮)喷淋系统的开启,对现场环境进行雾化喷淋降尘措施,当扬尘值达到设定下限值时自动关闭喷淋系统。 当施工施工现场pm25pm10等颗粒物达到一定标准数值时,扬尘噪声监控系统会通过三种方式进行控制喷淋雾炮降尘系统、一是手动控制、二是根据系统中设置的pm2.5pm10标准数值自动控制、三是在系统中设置固定时间到时自动控制降尘。


早期非淋菌性尿道炎有哪些症状呢?虽然非淋菌性尿道炎这种性病已经很平常的出现在我们的身边,但是,还是有许多人对这种疾病不够了解。对非淋菌性尿道炎这种疾病的早期症状我们需要了解清楚,了解这方面的知识我们就可以早日发现它的存在了。那么,早期非淋菌性尿道炎有哪些症状呢? 早期非淋菌性尿道炎有哪些症状呢: 1、有些携带女性非淋菌性尿道炎的人没有症状,非淋菌性尿道炎早期症状包括其他疾病,比如:阴道酵母菌感染、股癣、虫咬、痔疮、向内生毛。 2、首次感染后的第四天至第七天发生。在首次感染后也可能会有类似流感的症状,包括发热和腹股沟淋巴结肿大。症状的来去没有特定的模式。有的人可能一年发作一次,还有些人可能几个星期就发作一次也是非淋菌性尿道炎早期症状。 3、常见的非淋菌性尿道炎的症状是一簇包含有流动性液体的大水疱,破裂后会产生疼痛的溃疡,溃疡之后结痂然后自愈。这个过程可能会持续好几天。但是在有些人只表现为皮肤上有一些小疹子和类似湿疹的小肿块均是非淋菌性尿道炎早期症状。 4、非淋菌性尿道炎疼痛经常在首次发生时最严重,在后面的发作中疼痛将会减轻并且持续时间缩短是非淋菌性尿道炎早期症状之一。 5、非淋菌性尿道炎的常见症状可以感染身体的以下区域:阴茎、阴囊、外阴、阴道、肛门、尿道、大腿、臀部也是非淋菌性尿道炎早期症状。 早期非淋菌性尿道炎有哪些症状呢?上面的内容就是对这个问题的具体说明,希望大家可以对非淋菌性尿道炎这种性病重视起来。一旦患上非淋菌性尿道炎这种性病,不仅自己的生活和工作会受到这种疾病的影响,就连自己的家庭也会受到牵连。所以,我们希望广大的朋友们能做好非淋菌性尿道炎这种性病的预防措施。


明朝孝宗皇帝朱祐樘,那是曾被万历时期的首辅朱国桢评价为,与汉文帝、宋仁宗一样的,三代以下可以称为贤主的皇帝。他在位时期,创造了大明的弘治中兴。其更新庶政,大开言路,使自英宗以来的陋习得以去除。正统、成化年间,曾因税负、宗室侵占民田等原因,爆发过多起农民起义,是以,孝宗皇帝力求节俭,不大兴士木,还多次下诏减免一些地方的夏税、秋税,缓解了社会矛盾与危机。这位英明神武的皇帝,能把国治理得好好的,却在宗室的问题上,犯了难了。而这件事的根由,却是源自于孝宗皇帝的先祖朱元璋。在开国不久,朱元璋怀着兴奋与喜悦,实行了皇子封王制度,将自己的24个儿子都封为亲王,派往属地。老朱这么作,一则是为了巩固大明江山社稷;二来则是为了给自家子孙一份保障。慈祥的老朱宣告诸王的府第、服饰和军骑,下天子一等,算是给了朱姓皇族一个比较高的地位,公侯大臣见了皇族之人都要"伏而拜谒"。然后他又给了皇族不受普通法治罪的护身符,使得朱姓皇皇族不归当地官府管制。最后,老朱又给自家子孙安排了极高的俸禄,比如,封为亲王的皇子即可领年俸万石。也就是说皇子啥也不用干,就能领到明朝最高官员的近七倍薪水,而且还不包括土地和各种赏赐。而皇族子弟结婚的时候吃的住的用的还全包,死了还有一笔数目不小的丧葬费。生活在如此高福利、高待遇的朱姓皇族,开始肆意地生育。反正生一个是朝廷养,生一打也是朝廷养,多生几个还能多要几份口粮,多要一些土地,何乐而不为呢?于是小朱们生娃娃生得理直气壮、光荣坦荡。明朝中期,有的王爷们居然开始玩起了比生孩子比赛,看谁家生的多。各地的皇族拼命洒种子,在激烈的生殖竞赛中,甚至不惜强抢民女入府为妾,一切只为刷新生育记录。山西巡抚杨澄筹给孝宗皇帝汇报的山西宗室问题中,便提到了居住在山西的庆成王朱钟镒,这位庆成王已生育子女共94人。而庆成王的儿子们,也继承了庆成王强劲的生育能力,单是庆成王长子就育有后代70人。据统计,庆成王朱钟镒的孙子辈有163人,曾孙辈有510人,仅庆成王这一脉就开枝散叶了767人。若再加上妻妾女眷,伺候主子的下人,庆成王府巩怕就达到1000多人了。这庞大的庆成王府,还仅仅是宗室的一角冰山,随着王府人口的增加,王府扩建、圈地的问题也就越来越尖锐。皇族增加住房,圈占土地,必然会直接导致土地保有数量的不断下降。而皇族们的俸禄都直接来自各地的财政收入,人口爆炸式的生育,也导致国家财政支出几何级的增加。虽然孝宗皇帝知道宗族问题的种种根由,但他已经无法去解决这一问题了,只能将这问题连同皇位一并传给也的儿子明武宗朱厚照这里。而此时,那位让孝宗皇帝十分头痛的庆成王朱钟镒,仍然在刷新着他的后代记录,他的儿子就生了100多个。以至于每逢过节,庆王府的家人聚餐时,亲兄弟之间都需由人介绍,才知道彼此是兄弟,不然跟本就不认识。后来,当庆成王自己已经搞不清自己家的人口情况时,他很不好意思的向朱厚照提了一个请求,请朝廷帮忙清查统计自己府中的人口。老朱同志建国之初,山西那还只有一位晋王,到了嘉靖年间,有封爵的皇族后代已增长到1851人;洪武年间河南也只有一位周王,到了万历年间,已经有了5000多人...到了明朝第十三位皇帝朱翊钧这里,皇家档案登记在册的皇族已增至8万多人。而这些,还仅仅只是皇室玉牒上列名的高级皇族数目,还没算上数量更多的底层皇族。据史专家推算,明朝末年,朱元璋的子孙已繁衍了将近100万人。而皇族们也并不满足于国家养着他们,他们侵占土地、山林和矿山等自然资源,抢占地方上几乎所有最赚钱的行业。许多地方的藩王更是利用特权,私下与巨商相勾结,进行行业垄断,再从商人那里分得巨额利益。他们不顾百姓,任意抬高盐价,以致底层百姓长年买不起盐吃。而他们却一边享用着山珍海味一边向皇帝哭穷,而这背后所受压榨的,则还是那些原本负担就很重的百姓。皇族辱骂殴打地方官更是常事,把地方官员欺负的叫苦不迭。嘉靖三十七年,宁化王府的一个小管家,竟然敢动手殴打堂堂布政使这样的朝廷大员,可以想象当时的皇族是多么嚣张跋扈。朱姓皇族200年来的为所欲为,皇族们嚣张跋扈了200多年,民怨极为深重,终于李自成、张献忠等明末"七十二家"起义军纵横大地,大大小小的农民军所过之处,均以劫掠姓朱的皇族为目标,各地华丽的王府多数在起义中覆灭。在山西一地,李自成军就杀掉朱姓子孙一万多人,而这也仅是山西一地的缩影。史家总结李自成起义道:"凡王府宗支,不分顺逆,不分军民,是朱姓者,尽皆诛杀。"李自成以"不嗜杀"闻名,但兵锋过处那些被逮住的朱姓王爷一律诛灭。后来的满清对明朝皇族也是毫不怜悯,斩杀万人以上。最终朱姓皇族死的死,逃的逃,付出了应有的惨痛的代价。


当老师到底有多忙、有多累?最全大数据清单来了! 许多人都羡慕老师每年拥有两个寒暑假,每天还可以和孩子们在一起,生活纯粹,每日阳光。 但当我们翻阅老师们的朋友圈,又常常发现他们一年365天几乎都在关注着教学和管理,几乎没有自己的闲暇时间。 您知道老师们一年要完成多少工作吗?让这组大数据清单告诉您! 常常听到有人说,当老师多好啊,每周有双休日,每年还有寒暑假! 但现实真是这样吗? no! 昨天刷朋友圈的时候看见一位老师的信息: 曾在网上看到一个关于老师的段子: 有人问, 你除了当老师...你还会干什么? 当老师,要具备以下条件: 会电脑、会说话、会断案、会沟通、会演讲 、会教课、会算账、会社交、会咨询、会看人、能熬夜、能早起、能受气、懂舍得、懂政治、懂娱乐、受得了忙、守得住闲... 当班主任,究竟有多忙、有多累?看看一个普通班主任都需要完成哪些工作? 国家社会科学基金"十二五"规划"中学专任教师工作量状况及标准研究"课题 中的一组数据来告诉你~ 1 .课表,不仅仅是几堂课 常常会听到,老师不就是每周几堂课吗?其实,课表不仅仅是几堂课,每一堂课的背后,是教案、是课件、是学生、是讲台、是作业、是家长、是考试、是评价、是检查...此处省略一万个字! 2 .班主任,从来就不只是老师 班主任从来就不只是老师,学生无精打采,你得是个超级演说家;学生文具失踪,你得是个神探福尔摩斯;学生心情不爽,你得是个知心妈妈。 几十个学生,每天总有几个迟到早退的和不交作业的,小到你借了我块橡皮我欠你把尺子,你都得管。偶尔,还有几个家长驾到。 反正吧,你不曾当过小陀螺,就不知道班主任的晕! 3 .老师一年要批改的学生作业 1.正常情况下,一个语文老师要带两个班的语文,农村中学每个班基本上都在60人以上,作业批改(家庭作业本或配套练习本,可任选一种批阅) 一次不会少于120本 。 以每学期每本批改50次计算,全年完成作业批改 本次 。 2. 学校规定:作文每生每学期不能少于8篇。每年最少批改学生作文 1920篇 。一篇作文八百字,五十篇作文,得有五万字,批改一次就是精读一本中篇小说,并且情节各显神通语言各领风骚。 读罢,你还要圈圈点点写评语,就算你是点评大师,也会有点儿抓狂吧! 4 .老师一年要完成的书面作业 2. 教学论文: 每年2篇(每学期1篇),每篇以1000字计算,全年完成2000字的教学论文。 3. 教学计划: 每年两篇,每篇以600字计,全年1200字。 4. 教学总结: 全年1200字(计算方法同"教学计划")。 5. 听课纪录: 学校规定:每学期必须至少听36节课,若以每个听课纪录300字计,全学年共完成听课纪录字。 6. 业务学习笔记: 以每学期抄4000字的业务学习笔记来计算,全年共完成8000字的业务笔记。 7. 试卷分析: 每学期最少两篇,每篇以600字计,全年2400字。 8. 培优补困工作记载: 学校规定:每学期每班必须至少帮扶两名学生,完成2份帮扶工作记录,若以每份记录400字计算,全年共计完成800字的工作记载。 9. 政治学习笔记: 每学期以5000字计,全年共字。 10. 班主任工作计划: 每学期一篇,每篇以600字计,全年1200字。 11. 班主任工作总结: 全年1200字。 12. 班主任工作论文: 每学期一篇,每篇1200字,全年2400字。 13. 班主任工作运行记载: 原则上要求每天都有所记录。若以每学期18周、每周5天、每天记50字来计算,全年共完成9000字的运行记载。 14. 班会纪录: 以每学期18次班会,每次班会做300字的记录来计算,全年完成班会记录字。 15. 作为班主任,还得每学期为所带班级的每一位学生做一次 书面鉴定 ,每份鉴定按50字计算,一学期共完成学生鉴定3000字,全年6000字。 16. 每年年底,还得填写一份 个人工作总结 (教育局的"作业"),其中包括一篇年度述职报告,总结中需要本人填写的内容不会少于1000字。 5 .班会家长会,接待家长来访 1. 每周1节班会,由班主任组织,每学期以15周计,全年组织班会 30节 (每节班会都必须做好班会记录)。 2. 每学期监考最少10场,每场相当于3节课的时间(每场考试120分钟),全年共计 60节 。 3. 每学期至少组织、主持两次家长会,每年4次。每次家长会都不会短于三小时,除去其他任课老师发言所占用的1小时而外,班主任支配的时间相当于3节课(120分钟),全年共计 12节 。 4. 接待家长来访(包括因工作必需或学生犯较严重错误而请家长)。 每次时间平均为1小时,以每周接待1人次,每学期接待18人次来计算,全年共接待家长 36人次 ,用时 36小时 ,相当于上54节课所需的时间。 6. 用一生在备课 苏霍姆林斯基讲过一个故事:一位有30年教龄的历史老师上了一堂精彩的公开课,有人就问:"老师,您的课堂太有感染力了,你花了多久时间来备课?" 这位历史老师回答:"每一堂课,我都用终生的时间来备课,但现场准备,却只花了十五分钟。" 是啊, 老师就是用一生在备课,哪一堂课不是穷尽你毕生之所学?一句"把教材读厚,把课文教薄",最见老师的心血啊! 所以,"台上一分钟,台下十年功",若用在老师身上会更加精妙。你不但要读教材,还要读学生;你不但要讲知识,还要讲道理;你不但要抓课堂,还要抓考试... 7 .班主任从来不下班 有人用每天八小时来演算班主任的工时,别闹了,班主任"从来不下班"好吗! 午睡时间,你要随时恭候几个捣蛋鬼上房揭瓦;傍晚放学,你还要担心几个游侠迟迟不归。 总之呢,只要有一个学生还在学校流连,还在街上闲逛,你都不能稳坐钓鱼台。当所有的孩子都安全到家了,你的晚餐才敢安心下咽!万一,再有个孩子离家出走,这一夜你就别想消停啦! 夜色渐浓,还有未接的电话和未回的信息,微信群各种提问,家长们的问题,大到学习小到交友,不作答他们怎能美美入睡?等到月上梢头,你又要挑灯备课批改作业。 除了以上这些"忙",还有很多其他的零碎工作,如临时替别人上课、考试出题、批阅试卷、参加各种会议和学习培训、处理班上发生的各种矛盾和纠纷、组织学生参加学校和年级的各项集体活动、协调任课老师和学生以及家长之间的关系、进行班级日常管理等等。 我相信:这样的工作量,对一个教师来说,绝对是再正常不过的。 ... 隔行如隔山, 不是教师, 很难体会到这份辛苦和心酸。 社会上对教师的期待很高, 但同时对教师的误解也很深。 你只看到了他们每年的两个长假, 却没看到他们九个月披星戴月的辛劳, 你只看到了他们在孩子堆里的欢笑, 却没看到他们内心对自家孩子的歉疚。 教师不易! 不过, 各行有各行的苦与乐。 尽管老师也有委屈,有沮丧, 有抱怨,有差强人意, 但是, 当他们看着学生慢慢长大, 成为理想的自己, 当回忆起陪伴学生成长的岁月, 参与过的青春, 就觉得一切都是值得的! 不管教师行业多么辛苦, 绝大多数教师还是非常热爱自己的职业, 也在尽心尽力做好教学工作。 而且,老师需要的其实并不多, 只是希望能得到家长们的理解和信任, 得到孩子们的喜爱和尊重。 新的学期, 愿老师们都能有一颗不老的心, 健康工作,充满活力。 "班主任的一天" 卯时(5:00~7:00)日出 四明三千里,朝起赤成霞。-李白 日出,意味着新生,意味着光明,新的一天,新的开始! 这,是黎明前的黑暗,透过窗户依稀可见几点亮光,大多数人还在美梦之中。6:40闹钟准时响起,我们的班主任老师第一件事就是拿起手机,在班级群里发消息,督促孩子们起床量体温、填健康表。 每天早上同学们会进行40分钟的早读, 7:00 准时在群里发布早读任务,期间督促学生们发录音,认真叮嘱同学们积极背诵,填报自己的健康状况! 辰时(7:00~9:00)食时 朝食有麦𫗴,晨起有布衣。-皮日休 晨光熹微,蒸汽翻腾,坐在桌前用丰盛的早餐,天色渐渐晴朗,开启一天的工作。 疫情期间,虽然宅在家里,但身为班主任老师停课不停教,停课不停学。八年级7班的班主任王慧芸老师早早打开电脑,做好直播上课的准备工作。《兑命》曰:"学学半"教与学是相辅相成的,身为班主任老师依然在不断学习,不打无准备的仗! 巳时(9:00~11:00)日中 巳时红日过山坡-《白雪遗音》 9:10语文课结束,上课数据发到了微信群里,班主任老师要求缺课、听课时长不足的学生家长了解情况,并私聊班主任解释说明。八年级 2 班的任艳艳老师在群里这样说:"我看到你语文没上课,稍后我打电话给你妈妈核实一下。"虽然没有自己的课,但依然关注学生上课情况,并要求学生下课后看回放补课。 八年级1班的王志刚老师看到有学生英语课旷课,第一时间查看并联系这两个学生。古语有云:"严师出高徒",学习容不得半点马虎,在这个特殊环境下,班主任老师们虽然不能和同学们在一起,但老师们的谆谆教导一定会通过网络传递到每位同学们的面前。我们的王老师也有可爱的一面,在看到同学们认真上课的时候,说道:今天是我上完课最开心的一天,截止到现在我们班的网课全部上课了,好开心!同学们认真上课是对老师最大的回报! 这是身为普通教师的责任! 午时( 11:00~13:00)日中 何处见清辉,登楼正午时。-王禹偁 结束了一上午的直播课,同学们的作业时间到了!我们的班主任老师终于可以联系家长了,统计旷课、听课时长不够的同学,联系家长了解学生情况,微信通知联系不上,就一个个打电话询问。 学生的健康状况更是不容忽视,有些同学上报的健康状况异常,在群里接到通知后,郭丽娟老师、任艳艳老师、刘珊珊老师、张继萍老师、胡振蒙老师第一时间联系到了家长,及时向学校反映情况;当时任艳艳老师班级里有一名学生发烧,她甚至每一天都会跟踪学生情况,并上报给学校,直到学生痊愈,才放下心。 这是身为班主任的责任! 未时(13:00~15:00)日央 午饭结束,进行短暂的休息,开始下午的上课准备。 申时(15:00~17:00)晡时 但惜春将晚,宁愁日渐晡。-白居易 在夕阳西下之前抓住一天中的大好时光! 马卡连柯说:"学生可以原谅老师的严厉、刻板甚至吹毛求疵,但是绝不能原谅老师的不学无术。"学会学习是教师从教的基本要求,应该"用一生去准备一堂课"。数学课程虽然结束了,但班主任老师的学习从未结束。八年级 1 班的王志刚老师依然心系学生,秉承着不放下一名学生的准则,一边备课一边听课,时刻关注学生们的动态,了解他们的学习状况,真正做到身为世范,为人师表! 酉时(17:00~19:00)日入 日入群动息,归鸟趋林鸣。-陶渊明 一天的课程已经结束,身为一名班主任老师要时刻和学生们保持联系,保持沟通,要深入学生们的生活。任艳艳老师给同学们开班会,针对一个星期以来的问题,对同学们的学习提出要求,及时反馈给学生,不断地督促学生们成长! 戌时(19:00~21:00)日夕 寂寞空庭春欲晚,梨花满地不开门。-刘方平 19点,班主任老师们准时观看新闻,关注实时疫情。还不忘在微信群里督促家长和学生们反馈健康状况,督促学生们认真完成作业,劳逸结合,养成良好的学习习惯。 为了让每一位同学都能顺利听课,教育局推出了特殊困难家庭学生家用宽带福利,怕家长和同学们不理解,班主任老师们在群里一遍遍解释,争取不落下一位学生。 亥时(21:00~23:00)入定 奄奄黄昏后,寂寂人定初。-《孔雀东南飞》 忙碌的时间总是过得很快,夜深了,世界仿佛按下了暂停键,终于可以休息了,但是上课的课件还需要完善,学生信息还没有统计完,又打开了灯... 子时(23:00~1:00)夜半 月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。-张继 23点终于结束了工作,躺在床上思索:此时此刻,远在千里之外的白衣战士们,为了疫情奔波在前线的志愿者们,是否也能得到片刻歇息呢?基辛格《论中国》说到:中国人总是被他们中最勇敢的人保护的很好。想着这些"勇敢的人":白衣战士们、火神山和雷神山的建设者们、基层工作人员、奔赴在前线的志愿者们...我们有什么理由不珍惜眼前的幸福生活?有什么理由不努力工作呢?毕竟我们的手中握着祖国的未来! 丑时(1:00~3:00)鸡鸣 ... 寅时(3:00~5:00)平旦 初日上东溟,高峰最先照。-释文珦 夜与日交界之际,太阳虽还未出地平线,但遥远的天际已显现一线生机! 熬过了黑夜,终于要迎来晨光! 本文由语文阅刊(y weny ekan) 编辑,转载请注明出处) 致原创作者:若因 第三方 原因,无意中侵犯了您原创版权,请联系,马上删除!谢谢!


要让低密度脂蛋白的含量降下来,最理想的办法是提升高密度脂蛋白的含量。高密度脂蛋白在血管中起着两个至关重要的作用。一是保护作用,能防止低密度脂蛋白在血管上的沉积,并能修复受损的血管内膜;二是清洁作用,高密度脂蛋白会将黏附在血管壁上的低密度脂蛋白等"垃圾"铲除下来,并携带到肝脏中去进行分解代谢,最终排出体外,从而达到降低人体内胆固醇含量的作用,是机体内唯一的抗动脉硬化的血管保护因子,因而高密度脂蛋白被誉为"血管的清道夫"。单不饱和脂肪酸能有效提升高密度脂蛋白在机体内的含量,能有效地降低人体中胆固醇的含量,因此长期摄入富含单不饱和脂肪酸的橄榄油,能有助于抑制心脑血管疾病的形成。 1. 单不饱和脂肪酸的抗氧化功能 多不饱和脂肪酸可以调整人体的各种机能,有清除人体内代谢的"垃圾"等一系列有益于健康的作用。但是多不饱和脂肪酸也有一个最大的缺点,那就是怕氧化。作为植物油的多不饱和脂肪酸,一旦被氧化,就会演变成过氧化物。过氧化物与蛋白质结合,那么就会形成可怕的脂褐素,这是可以引起人的衰老、心血管疾病及老年痴呆症的有害物质,因此摄入不饱和脂肪酸还应同时考虑抗氧化的问题。而同属不饱和脂肪酸的单不饱和脂肪酸却有着得天独厚的抗氧化功能,其中最为突出的代表是橄榄油。以地中海地区的希腊克里特岛居民的脂肪摄入为例,他们的脂肪热量占总热量的比例高达40%,照理来说这样高的脂肪摄入,会导致冠心病高发。然而,令人难以置信的是,克里特岛居民的冠心病、脑卒中、癌症及糖尿病等疾病的发病率却相当低,他们的寿命较长,而且生命质量也相当好。原因是什么呢?通过大量的实地调查,发现克里特岛居民奉行地中海膳食模式,其中大量的脂肪的摄入主要是富含单不饱和脂肪酸的橄榄油。橄榄油由于采取冷榨处理,油脂中保留了抗氧化的成分,因此,橄榄油没有其他不饱和脂肪酸易被氧化的后顾之忧,也不会出现过氧化物质。 2、单不饱和脂肪酸的降血糖功能 科学家们经过研究发现,含高单不饱和脂肪酸的橄榄油,能够降低ⅱ型糖尿病患者的血糖水平,尤其对餐后血糖水平的降低更加明显,在临床上比标准配方的营养制剂更能适合于糖尿病患者的营养需求。 3. 单不饱和脂肪酸的调节血脂功能 科学家们探讨了改善膳食脂肪摄入情况对血脂的影响。研究结果显示,减少膳食脂肪和胆固醇摄人量,适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平,控制血压是很有效的。因此,食用富含单不饱和脂肪酸的橄榄油,适当增加单不饱和脂肪酸的摄入,能有效减少高胆固醇血症及心血管疾病的发生。 4、单不饱和脂肪酸的降胆固醇功能 胆固醇是血脂的主要成分,人体需要一定数量的胆固醇。人体中的胆固醇有两个来源,一是肝脏能自行合成胆固醇;二是从食物中摄取胆固醇。食物中胆固醇随处可见,含量高的有蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼及虾蟹等。因此,胆固醇虽然是人体不可缺少的物质,但由于人体自行能合成,食物中又能摄入,因此造成人体中的胆固醇含量只多不少。胆固醇是不溶于血液的,要溶于血液,只得与血中的蛋白质结合起来,以脂蛋白的形式才能在血液中流动。脂蛋白中所含的脂类与蛋白质质量的不同,形成密度不一的脂蛋白,于是有了高密度脂蛋白和低密度脂蛋白之分。低密度脂蛋白可以运载血液中60%~80%的胆固醇、三油甘酯等进入血管内皮,聚积在动脉内膜中或附着在血管壁上,形成硬化斑块,从而引起动脉血管粥样硬化、血管堵塞。因此低密度脂蛋白被称为坏胆固醇,又称血管破坏因子。只有降低低密度脂蛋白的含量,才有可能将胆固醇降下来,从而避免出现动脉血管的粥样硬化。 单不饱和脂肪酸属不饱和脂肪酸中的一种,碳链中只含有一个不饱和键,最常见的单不饱和脂肪酸为油酸(即ω-9不饱和脂肪酸)。单不饱和脂肪酸在橄榄油中含量最高,可达84%以上。单不饱和脂肪酸不仅能降低胆固醇和低密度脂蛋白,而且还能增加高密度脂蛋白和抗血小板凝集因子。英国的专家组对家兔进行喂食不同脂肪酸的实验,结果发现,喂食单不饱和脂肪酸的家兔主动脉的粥样斑块最小、多不饱和脂肪酸次之、饱和脂肪酸的粥样斑块最大。由此可见,单不饱和脂肪酸是所有脂肪中相对最为安全的脂肪酸。


大状说:在我们的生活中都会遇到朋友或者亲戚借了钱就不还的情况,有的明明有钱就是不还,采用恶意逃债的方式来躲避债务,这让我们很苦恼。而且由于很多借钱行为都属于民间借贷,双方之间没有签订明确的借款合同,因此导致债务在讨回的过程中遇到很多困难,下面来为大家介绍如何应对债务人恶意逃债...1、逃债一般的方法是怎样的(一)"脱壳"逃债1、是指通过公司分立形式,恶意侵害债权人利益以达到逃避债务的目的,脱壳逃债并不能真正逃避债务。2、企业分立有两种形式分别是新设立和派生分立。3、公司分立的法定程序是首先必须先经公司股东会作出特别决议,然后经国务院授权的部门或省级人民政府批准,最后分立不能损害债权人的利益。4、利用新设分立形式逃债和利用派生分立形式逃债的效力认定:根据《民法通则》的规定,恶意串通损害第三人利益的民事行为是无效民事行为,不能对抗债权人。债权人可向分立之后所设立的所有公司同时主张债权。(二)兼并和合并逃债1、我国企业兼并的形式有六种分别是购买式兼并、承担债务式兼并,、行政式兼并、企业自愿合并、渐进结合方式和投股式兼并。(三)破产逃债1、是指债务人不依法进行破产,隐匿企业财产,造成资不抵债假象进而达到免除债务的目的的逃债方式。2、《破产法》的撤销权的构成要件:须是对破产财产有害的行为,即损害债权人利益的行为,必须是破产人在破产宣告前的一定期限内所实施的行为,撤销权须在审判上行使,撤销权的行使不以主观上有过错为条件。3、撤销权由清算组申请人民法院以裁定的方式予以行使,主要有两种效力分别是物权性效力和债权性效力。2、遇到恶意逃债该怎么办1、债权人在诉讼时效期限内,可直接向债务人原居住地或者财产所在地的人民法院提起诉讼,追计债款。起诉时应持有借据等证明借贷关系存在的证据,法院就会立案受理。由于债务人下落不明,法院在立案后一般采用公告送达的形式传唤 债务人应诉。公告期届满,债务人不应诉时,法院即对借贷人关系明确的案件经审理后作缺席判决。缺席判决后,尽管债务人下落不明,但经债权人申请,法院可以采取拍卖债务人房屋或财产的办法为债权人清偿债务。2、由债务人向法院申请宣告债务人为失踪人,然后由代管人从失踪人的财产中支付借款。我国《民法通则》第二十条规定,公民下落不明满两年的,利害关系可以向人民法院申请宣告他为失踪人。第二十一条规定,失踪人的财产由他的配偶、父母、成年人或者关系密切的其他亲属、朋友代管。失踪人所欠税款、债务和应付的其他费用,由代管人从失踪的财产中支付。总结:债权人在诉讼时效期限内,可直接向债务人原居住地或者财产所在地的人民法院提起诉讼,追计债款。起诉时应持有借据等证明借贷关系存在的证据,法院就会立案受理。由于债务人下落不明,法院在立案后一般采用公告送达的形式传唤。


北美报告(微信id:canadanews)编辑您对这个结果满意嘛?《美国新闻与世界报道》( us news & world report)一年一度的全球最佳国家排行榜新鲜出炉,整体情况看,加拿大从去年的第二名,被日本强势超越,降为全球第三。但是,单项比较中,加拿大的生活质量是全球第一位,宜居已经成了加拿大的代名词了。2019年全球最佳国家排行中,瑞士一如既往的是全球第一。从瑞士正式进榜以来,连续三年霸榜。废话不多说,先上一波美图感受瑞士的魅力:废话不多说,直接收拾包袱去瑞士吧!《美国新闻与世界报道》对瑞士各个方面都表示了高度的赞扬,无论是经济稳定性,生活质量,在国际社会上的声望等等,都是其中的佼佼者。800多万的人口 创造的gdp是近7千亿。这份最佳国家报告,还是由bav集团和宾夕法尼亚大学沃顿商学院(wharton school)共同进行,通过9大类共65个属性对80个进榜国家进行评分。评分的9大类 65小项值得探索的(advant re,2%):友善、乐趣、宜人气候、风景、性感公民权利(citizenship,15.88%):对人权、环保、性别平等、先进性、宗教自由、个人财产尊重、信用度、政治结构方面的关注文化影响(c lt ral infl ence,12.96%):娱乐、时尚等方面的文化影响以及声誉、快乐程度企业管理(entreprene rship,17.87%):全球化进程,国民教育程度,创新程度,资本资源,技工市场,科技发展,交通发展,基础设施、法律体制发展程度历史文化(heritage,1.13%):文化可接入程度、历史底蕴,文化底蕴,食物特色发展潜力(movers,14.36%):差异性,独特性,积极性,分辨性商业开放程度(open for b siness,11.08%):官僚制度,产业制造成本、腐败程度、税收制度、政府透明程度国家影响力(power,7.95%):领导能力,经济影响力,政治影响力,国际盟友,军事实力生活质量(q ality of life,16.77%):就业市场,生活可负担,经济稳定,家庭稳定,收入平等,政权稳定,治安,公共教育系统,公共医疗系统。加拿大这次从第二名跌到第三名,整体情况并没有跌的太厉害,总分9.7分;3千多万人口,去年的gdp是1.7万亿。9大项中,加拿大最差的是历史文化和发展潜力,作为一个历史才一百多年的国家,加上前几百年的殖民历史,加拿大在历史这一块的确有点薄弱。而早就开始面临发展瓶颈的加拿大,在发展潜力上排名靠后也是无可厚非。不过加拿大一直以宜居为荣,在生活质量上,众望所归的成为世界第一。但是,很尴尬的是,这个最适宜居住的国家,可负担性仅仅只有1分...这里全球第一适合居住哦!可惜你住不起...这份榜单该不是专门搞笑来着吧...其他8个小项硬是将加拿大推上了世界第一的宝座,这种"高级"的评分方式,大家还能说点啥呢?中国今年的成绩不错,从去年的第20名,提高了4个名次,今年排到了全球第16名。13亿多人口,去年创造了12.2万亿gdp,总体而言是大写的牛!最重要的是,中国在国家影响力方面,仅次于美俄,成为全球第三大影响力国家。还有一个点需要大家关注的,就是在发展潜力上,中国也是全球第三。从数据中发现,全球对中国的潜力是抱有非常积极的态度,认为中国拥有满分的发展动力,在独特性和差异性方面都有不错的评价。最后还是提一下美国吧,这个全球最大的经济体。这个拥有3亿多人口的国家,去年创造了19.4万亿的gdp,人均比不上排第一的瑞士,但是这个总量还是让人不由的抖一抖。毫无意外,美国稳坐第一影响力国家,企业管理也位列世界前茅,不过总体位置就排在了全球第8。最后,为大家奉上简略版排行榜-最佳国家前十名:1、瑞士2、日本3、加拿大4、德国5、英国6、瑞典7、澳大利亚8、美国9、挪威10、法国生活质量最好前三名:1、加拿大2、瑞典3、丹麦国家影响力前三名:1、美国2、俄罗斯3、中国对女性最友善的国家前三名:1、瑞典2、丹麦3、加拿大教育前三名:1、英国2、美国3、加拿大本文仅代表作者观点,不代表本平台立场。


昨天在和我家孩子介绍中国节日的时候,小家伙对六一儿童节十分上心,虽然他现在已经幼儿园大班了,但是好奇心依旧和前两年没什么递减。说起六一儿童节,对于这个节日我也不是十分熟悉,于是我赶忙补了下功课,然后在他面前秀一把知识。其实生活中,爸爸妈妈一定要回答孩子所提出的问题,不要怕错怕不懂,下面我就来和大家分享下六一儿童节的知识吧。 1949年12月,国际民主妇女联合会在莫斯科举行会议。会上,中国和世界各国劳动妇女代表,揭露了帝国主义和各国反动派迫害儿童的罪行。为了保障全世界各国儿童的生存权、保健权、教育权等基本权利,会议规定了每年的6月1日为国际儿童节。1949年12月23日,中华人民共和国中央人民政府政务院发布通令,规定六、一国际儿童节为中国儿童的节日。 六一国际儿童节是全世界儿童的节日,也是全世界爱好和平,为争取儿童生存、健康和受教育的权利而斗争的日子。1925年,国际儿童幸福促进会举行第一次国际大会,发表了有关儿童福利问题的原则以后,一些国家先后有了儿童节的规定,如美国定为10月31日,英国定为7月1日。 第二次世界大战结束后,世界各地经济萧条,成千上万的工人失业,过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟,有的得了传染病,一批批地死去;有的则被迫当童工,受尽折磨,生活和生命得不到保障。为了给全世界儿童争取生存、保障和受教育的权利,加强各国儿童的友谊,国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科召开了执委会,正式决定6月1日为国际儿童节。 我国儿童节,早期为每年的4月4日,是1931年根据中华慈幼协会的建议设立的。新中国成立后,劳动人民成为国家的主人,广大少年儿童也成了国家的小主人,为了培养广大儿童的国际主义思想,1949年12月,中央人民政府政务院发出通令,废除旧的4·4儿童节,将6月1日作为我国的儿童节。与六一国际儿童节统一起来。从此,每年的这一天,全国少年儿童都要举行各种活动,欢庆自己的节日。许多公共娱乐场所特地为孩子们免费开放,各机关、团体、企业在这天还向本单位职工的子女和幼儿园的小朋友馈赠礼物,这是孩子们最愉快的一天。


原文地址:有关于白细胞和感染的问题作者: 儿科医生有关于白细胞和感染的问题 首先是感染问题,大家都知道细菌,病毒会侵犯人体,会引起感染,但是临床实际上感染的范围要更广,我们指微生物引起的感染主要包括:细菌、病毒,支原体、衣原体、螺旋体、立克氏体、真菌等等,大家可能认为常见的是细菌,病毒等,其实其他的也和平时大家遇到的感染很有关系,比如支原体、衣原体引起中耳炎、肺炎儿科也常见(社区获得性肺炎又称非典型肺炎,呵呵,会不会吓着大家,现在的非典叫传染性非典型肺炎),也有尿路感染,螺旋体的梅毒,真菌引起的鹅口疮(真菌和霉菌概念略有不同)等等,所以现在我们讲的抗生素--大家认为的抗细菌药物--在医学上学名应该叫抗微生物制剂,即包含以上所有微生物的药物(细菌药,病毒药,真菌药等等) 再来就是白细胞的问题,这个问题会更专业一点,希望不会把大家看晕! 血常规是临床常用的检验手段,因为比较方便、便宜、快速、简单,它能够反映很多问题,这里主要谈白细胞和感染的问题! 白细胞总数的正常值,大家化验过的血单子上写着白细胞多少,后面常有正常值,我们讲各年龄段正常值是不同的,新生儿可能会到20×10的9次方(以后10的9次方简略),小婴儿可以到12以上,一般一周岁以内正常值上限可以在10-12左右(各标准值略有不同),白细胞上升,一般讲指有细菌感染(可能大家都知道),但是有很多例外情况的,下面会讲到。 白细胞的分类。白细胞是有很多其他细胞组成的,各位只需要知道2类,中性粒细胞和淋巴细胞,也只要关心他们在白细胞总数中占的比例即可。 儿童的中性和淋巴(以后以n和l代替)各年龄段正常值也有不同的,我们称之为两个交叉期。中性粒细胞(n)和淋巴细胞(l)比例在4~6天和4~6岁出现交叉,也就是出生4-6天内,血常规的n和l比例接近成人,大概是6:4(中性占白细胞总数的60%,淋巴占40%),4-6岁后又和成人一样,而中间的时间n和l比例是相反的(n40%左右,l60%左右)。所以大家化验血常规,即使正常也会看到上升下降的箭头,因为血常规机器上的标准值一般都是成人的标准或大儿童的标准(不排除个别先进的机器)。(注:6:4是只考虑2类细胞,7:3也可。都是大约数值 ) 中性细胞比例上升一般讲是细菌感染引起(注意是比例),如果白细胞数大致正常,而中性数明显偏高,加上临床感染症状,可以考虑为细菌感染。比如:2岁宝宝,白细胞9.0,n78%。l22%,可考虑细菌感染。淋巴细胞比例上升一般可以理解为病毒感染。(注意我们的大前提是讲感染。) 其他微生物可能相对更复杂,需要结合其他检查,这里就不讲了。 白细胞上升是否一定是细菌感染,正常是否就没有细菌感染呢?这里就复杂了!呵呵 1.血常规的检验受干扰很大,比如大量呕吐,腹泻后,即使没有细菌感染,也会白细胞大量上升,这是因为水分丢失后,血液浓缩的问题,可以参考中性比例来看是否有细菌感染(所以要看比例)-例如细菌感染引起的胃肠炎,则需要仔细分析血常规。还有就是验血常规时,如果血流出不畅,用手挤压而流出血去检验,相对各数值会升高(和血液浓缩有类似)。所以白细胞受干扰大。(还有仪器的问题等等) 2.检验的时机问题,有的家长说,我一开始验的血常规正常,怎么治疗了几天反而更高了。这里有几种情况。一.部分细菌感染,血常规早期未必能表现白细胞的上升,白细胞上升也需要一个过程,可能第二天开始已经在上升了,一直到第4,5天复查,还是数值很高,但已经比最高峰(比如第3天时)已经下降了,没有动态看白细胞的变化,就不准确。当然应该结合症状来分析治疗的效果,不单单是个白细胞的问题;二.激素的运用,部分医院喜欢感染早期短期运用激素,可以有效降体温,控制感染(相对而言)。但激素运用后,白细胞会一般明显上升。三.治疗没有效果,早期可能是个病毒感染或者细菌感染而白细胞不高,但是治疗用药不能有效控制感染,使病毒感染可以合并细菌感染出现白细胞上升,或者本身的细菌感染更厉害,所以白细胞上升。所以需要专业的分析,结合临床的症状,才能更准确一些。 3.白细胞只能反映你验血的那时刻体内的感染问题。 最理想状态下,应该是(看西医),起病,化验血常规,第二天再复查,第三天,再复查,这样每天复查,甚至可以一天几次复查,和量体温一样,每天动态观察各指标的变化,这才准确。呵呵。估计没人会肯这么干。所以又有其他检查可以结合血常规。 比如c反应蛋白(crp),有超敏crp和普通的。超敏更准确一些。crp比白细胞反应感染的情况更准确,受影响小,所以目前临床一般都是血常规和crp一起验(血常规还能反应其他问题)。crp一般是小于10mg,大于10mg可以考虑细菌感染。超敏crp正常值是8左右。但是crp也是相对准确(不展开讲了)。 其他不谈了。 至于培养,比如血培养,分泌物培养(痰,尿,便),脑脊液培养等等,都是来培养细菌的,一般需要3-7天,血培养长一些,但是目前的情况下,血培养不是很准确(展开讲又是很多),门诊比较少做。


互联网时代很多企业家在考虑怎么借助互联网快速盈利,可是自己不懂电脑,如何去做网络营销呢??? 到底什么是电子商务?? 是建个网站? 是在淘宝天猫京东开店? 是在阿里巴巴开个诚信通? 是在百度投竞价? 很多企业家在互联网上投了巨资,可是却没有效果!那什么才叫电子商务呢,什么才叫网络营销呢?当互联网大潮来袭,有些人"摸着石头过河"就取得了较好的效果。但是今天河水越来越深,摸不到石头了,想要过河,想要取得好的效果,必须学习,学会"游泳"。 中国的中小微企业底子薄、规模小、竞争力弱,市场稍微有点变动都会影响企业的发展。中小微企业大都存在着没有资金实力、没有固定通路、没有自己的品牌等劣势。互联网大潮来袭,中小微企业该何去何从? 如果你还没有走进互联网,你需要抢道,需要弯道超车! 如果你已经走进互联网,你需要借力互联网,放大传统企业的优势,让传统企业在互联网上牛起来! 提示:点击上方↑↑↑"叶大招"免费申请电商试听课! 招君导语:小老板在愁 、中老板在挺、大老板咬着牙盯着,当老板难,当中国的老板更难!老板挺住,献给"大众创业,万众创新"的互联网时代!老板们挺住...... (请连接wifi观看,土豪随意) 李克强总理语录 "每个月还能拿到工资的员工都应感谢你的老板,尤其是这两年。你也许不知道,你上班玩手机的时候,你的老板正在焦虑;你也许不知道,你盼望发薪的时候,你的老板正在下一张借条上签名。 中国现在的老板,80%以上面临着资金压力、经营困难、倒闭风险。海难覆船的时候,最倒霉的是船长,船员可以逃命,但船长却舍不得他那条船!他不要求你与这艘船共存亡,只请做好自己份内的工作!" 今年两会李克强总理会见中外记者并回答记者提出的问题。 新京报记者:总理,您好。我们注意到您最近在多个场合力挺电子商务和快递等新业态,我很想知道您个人从网上买过东西吗?如果买过,最近买的是什么?另外,有人认为网购会冲击实体店,对此您怎么看?谢谢。 李克强:在场的各位都有网购的经历,我也不例外,我网购过,最近还买过几本书,书名我就不便说了,避免有做广告之嫌。但是我很愿意为网购、快递和带动的电子商务等新业态做广告。因为它极大地带动了就业,创造了就业的岗位,而且刺激了消费,人们在网上消费往往热情比较高。至于网购是否会冲击实体店,我听过这样的议论,开始也难免会有担心,但是我曾经到一个网购店集中的村去看过,那里800户人家开了2000多家网店,可见创业的空间有多大。同时,我又到附近一个实体店集中的市场,我问他们有没有担心?实体店的老板给我看,他也开了网店,而且把自己实体店的状况拍成视频上网,他说这对购物者来说更有真实感,更有竞争力。可见,网上网下互动创造的是活力,是更大的空间。这使我想起最近互联网上流行的一个词叫"风口",我想站在"互联网+"的风口上顺势而为,会使中国经济飞起来。不过我也想到今天是"3·15",是保护消费者权益日,不管是网上还是网下的实体店,都要讲究诚信,保证质量,维护消费者的权益。谢谢!电子商务越来越深刻地改变着人们的生活,无论是创业,生存,还是谋发展,互联网都是必须的选择。作为企业经营者,可以不懂网络技术,但不能不懂如何带领企业做好网络营销,想在网上盈利,要做什么?关键点在哪里? 转型路上,你是否存在这7大致命误区 1.领导不重视:网络营销是某个部门甚至某个人的事情,跟企业决策层无关; 2.方向不明:没有明确目标和规划,盲目跟风,盲目选择网络服务产品,浪费资金; 3.本末倒置:重技术,轻营销,企业的网络营销工作主要由技术人员全权负责; 4.是非不分:与网络服务公司合作中无法指导和约束对方,无法判断对错,吃亏上当; 5.盲人摸象:曲解网络营销的概念和方法,把百度、阿里巴巴当作网络营销的全部; 6.只重流量:只重视推广、重视流量,忽视临门一脚,来访者无法转化成客户; 7.忽视工具:没有监测、统计、分析、评估工具,对推广效果无法评估。 为帮助传统企业转型找到正确思路和方法,特邀央视财经评论员单仁将于7月26日在广州举办2015中国网络营销总裁论坛,以"传统企业网络高效转型的战略关键"为主题。 主讲老师介绍 主讲 单仁 央视财经评论员 中国电子商务专家 单仁资讯集团董事长 中国电子商务协会网络营销推广中心主任 课程大纲 主讲内容 课题一 解决企业如何精准定位市场营销策略、目标客户群,核心产品及独特卖点。 课题二 解决企业如何不花钱让目标客户第一时间通过网络找到公司信息及网站。 课题三 解决企业如何建设具有强大营销力的网站,让流量变销量,让点击变业绩。项 课题四 解决企业如何把传统营销渠道跟网络营销渠道有机结合,整合资源。 本次课程你可以学到 让你的网站和顾客沟通,提升您的销售额! 在网上快速赚钱,企业家必须做那些事情? 影响网上赚钱与否的重要元素是哪些? 如何让目标顾客从网上找到你而不是你的竞争对手! 掌握网络快速盈利的四大步骤,让顾客找到你-了解你-爱上你-娶回家! 1、全网营销定位系统(快速提升企业专业实力、精准定位目标客户市场) 2、全网营销推广系统(快速降低推广成本、增加客户浏览点击量) 3、营销型网站系统(快速提高客户成交转换率、营造最具销售力宣传平台) 4、全网营销运营系统(快速提升团队销售业绩、实现传统与网络完美结合) 快速了解互联网上免费的推广绝招,节省你的广告投放成本! 【客户见证】看看这些企业家是怎么做到的? 【课程现场】老板们激情洋溢并快乐着学习 如今的互联网市场,您还想凭摸索着在网上赚钱吗?这个时代已经过去了,现在一定是系统制胜! 【单仁资讯】与您分享企业老板应该学到的网络盈利系统!


郑板桥(1693-1765)清代官吏、书画家、文学家。名燮,字克柔,汉族,江苏兴化人。一生主要客居扬州,以卖画为生。"扬州八怪"之一。其诗、书、画均旷世独立,,世称"三绝",擅画兰、竹、石、松、菊等植物,其中画竹已五十余年,成就最为突出。著有《板桥全集》。康熙秀才、雍正举人、乾隆元年进士。中进士后曾历官河南范县、山东潍县知县,有惠政。以请臻饥民忤大吏,乞疾归。 封建社会中,士大夫自以为清高、坚贞、虚心,往往在画图中、题画诗中表露其意,但由于历史的、社会的多方面因素,这些士大夫对人生的挫折、社会的不公往往多采取远离生活,逃避现实,隐遁山林,寄情于自然丘壑的态度,作品大都是以闲情寄兴、自娱娱人的为多,即使有感而发的诗题也是泛泛而谈,有它的局限性。 而清代扬州八怪中的郑板桥的题画诗却有所不同,他已摆脱传统单纯的以诗就画或以画就诗的窠臼,他每画必题以诗,有题必佳,达到"画状画之像""诗发难画之意",诗画映照,无限拓展画面的广度,郑板桥的题画诗是关注现实生活的,有着深刻的思想内容,他以如枪似剑的文字,针砭时弊,正如他在《兰竹石图》中云:"要有掀天揭地之文,震电惊雷之字,呵神骂鬼之谈,无古无今之画,固不在寻常蹊径中也。" 郑板桥出身于书香门第,康熙末年中秀才,雍正十年中举人,乾隆元年中进士,五十岁起先后任山东范县、潍县知县计十二年。"得志加泽于民"的思想,使得他在仕途对连年灾荒的平民百姓采取了"开仓赈贷""捐廉代输"等举措,这引起了贪官污吏、恶豪劣绅的不满,被贬官。之后,他靠卖画维持生活。郑板桥的一生,经历了坎坷,饱尝了酸甜苦辣,看透了世态炎凉,他敢于把这一切都糅进他的作品中。品析郑板桥不同时期所画的兰竹图上的题画诗,我们可以透过有限画幅的形象联想到郑板桥的人生经历,联想到清代社会的种种腐败现象,使单幅画面犹如文学作品、影视片一样,叙说着许多许多... 综上所述,郑板桥的作品突破了传统花鸟画藩篱,他的作品不是自然景物的"再现",不是前人艺术的翻版,也不是远离生活的笔墨游戏,是有着独特个性,有创新精神的。因而,自它的作品问世以来一直深受国内外人们的欢迎。不难发现,人们的审美标准,喜欢有个性,有意境,有创新,有感染力的作品,这就给我们启示:作品只有具有个性、创新,才有着无限的生命力。 板桥的"怪",颇有点济公活佛的味道,"怪"中总含几分真诚,几分幽默,几分酸辣。每当他看到贪官奸民被游街示众时,便画一幅梅兰竹石,挂在犯人身上作为围屏,以此吸引观众,借以警世醒民。 郑板桥在《板桥自叙》曾写道:"酷嗜山水。又好色,尤多金桃口齿,及椒风弄儿之戏。然自知老且丑,此辈利吾金币来耳。有一言干与外政,即叱去之,未尝为所迷惑。"锦涛口齿,即好男风。大意说是自己尤其喜好男色,但是因为老丑,常常是因为金钱而接近他。只是他却不许男妓干扰他外政,否则就驱逐出去。并没有因男色而耽误县治。 曾主张改刑律中的笞臀为笞背。身为县令,一次不得不对一犯赌美男施以杖责,竟至于差点当堂落泪。 在《明清文人那些事儿》中,作者指出郑板桥如此清贫皆因他是个同性恋,"他在外面养了多个男宠,这是一笔不小的开支,郑板桥一生做官的俸禄与卖画所得的钱,几乎全花在此事上..." 中国向来以礼仪之邦著称,礼尚往来之传统沿续几千年,陶冶了华夏古国万千巧夺天工的奇珍异宝。两千年以前,人们以青铜器为礼,上礼天地君主,下礼亲朋好友,青铜文明曾磅礴一时。然而,自陶瓷从泥火中诞生以来,青铜淡出,陶瓷,集天地之灵秀愈见精美,逐渐成为礼器的主流。礼送陶瓷,已成为千百年来人们的习俗,宋五窑,元青花,明佛像等等等等,它们扥所承载的礼品文化也随之源远流长,发扬光大。 上海保纳艺术品交易有限公司紧跟时代潮流,整合于优化艺术品行业资源与服务,以领先同侪的经营理念、客户为至尊的服务宗旨,为全球的中国艺术收藏爱好者提供专业、优质、便捷的艺术品展览、销售与上拍服务。成功的举办了多次拍卖会,与业内的众多收藏人士都有良好的合作关系。 现2013大型高端艺术品拍卖会筹备工作正在进行。目前火热征集中,希望各位藏友积极参加征集活动。一方面也让更多人发掘出文物的价值,另一方面也可以获得自己的投资价值。制作图录亦已进入尾声阶段,欲拍的广大藏友请积极与我联系。


王慧 王慧,华东理工大学英语系副教授,校澳大利亚研究中心副主任,主要担任英语专业《高级英语》、《主要英语国家概况》、《英语语音》等课程的教学工作,曾荣获"宝钢优秀教师奖"、"上海市新长征突击手"等荣誉称号。第九届"外教社杯"全国高校外语教学大赛英语专业组特等奖获得者。 参赛感言 这是一份沉甸甸的荣誉。能在"外教社杯 " 全国高校外语教学大赛这个全国外语学人的盛会上捧得奖杯,我感到无比自豪。 这是一种弥足珍贵的人生历练。从地区赛到全国赛再到总决赛,每一个日子都值得回眸。院系领导悉心指导,同事们出谋划策,让我功力大长。而总决赛现场的专家点评,精彩精当,让我感到醍醐灌顶,受益匪浅。 这是我教学理念的一次检验和升华。我在教学中秉持"以学生为中心"的理念",综合运用建构主义和生成学习理论,探索"5p"教学法。教学过程中课前预习(preview)、讨论互动(participate)、练习(practice)、展示(present)以及创造性作业(prod ce)五环相扣,层层推进,有效提升学生的自主学习、跨文化沟通、团队合作、思辨及研究能力。 学无止境,教无定法,要培养具有"中国情怀"和"国际视野"的复合型人才,还有很长的路要走。一方面要进一步夯实中国传统文化的底子,一方面要学习西方文化的精华,促进文明互学互鉴,讲好中国故事,为构建人类命运共同体做出外语人应有的贡献。 授课 点评专家:许明武教授 能提出体现自己教学理念的spicm模式,即以学生为中心、基于项目的教学、综合技能培养为重点、基于文化素质培养和使用多媒体辅助手段。能结合学生实际水平和所学篇章特点合理设计教学目标。教学目标较为明确,即学习相关词汇语法知识、理解课文、培养思辨能力及基于输入的学生产出(1 12 -1 20 )。授课中注重学生语言知识的传授,如对于叙述、描写和议论文特点的介绍(5 12 -6 20 ),最终落脚到议论文的特点及课文的结构组成、主题句使用、论据呈现、关键词使用等。教学重点突出,能有效引导学生整体理解课文后反思写作手法,举一反三,使学生在不知不觉中学会赞成和反对的表达方法。基于文章内容适当拓展关联知识(17 17 -17 40 ),提升学生的人文素养,同时也有助于学生逐步形成正确的课外学习思路及掌握适当的学习方法等。对教学素材的理解到位,显现出自身较高的人文素养,体现出一名长期从事一线专业教学教师所积累的丰富知识。有效使用多媒体手段,特别是在引导学生寻找主题句时,逐个突显关键词群的做法能帮助学生迅速定位,并学会课外自己寻找(4 39 -4 45 )。引导学生基于讨论话题发表自己的观点,体现了教师尽量达到注重学生产出的教学目标(13 08 -16 20 )。授课沉着自信,语速适中,吐词清楚,娓娓道来,自然且有亲和力;语音语调地道、具有示范效应,口语表达准确达意。 建议:整个单元的教学目标可以更加明确;学生参与互动略欠不够,须更多注重激发学生学习热情和主动性,更多启发学生思考并给出个人观点,之后教师再点评、总结、给出自己的见解;对于所讲解的段落理解和段落的发展方式部分,建议可以通过更为丰富直观的互动练习来实现,讨论部分可以和阅读的段落结合更紧一些;克服偶尔的卷舌r音,使原本的英式发音更纯正等。 说课 点评专家:许明武教授 教学经验丰富,教学模式与授课中呈现的一致,即spicm模式。且本处较为具体地解释了5p,即学生预习、参与、练习、展现和产出(2 23 -2 49 )。教学目标明确,即在着重训练学生对词汇知识、对比的有效手段等语言知识的掌握、高效地理解课文等的基础上,更加突出训练学生的基于输入的产出能力。教学过程分时清楚,不同阶段完成不同的任务,重点强调课前预习。在布置预习任务时,能有效结合课文主要内容(4 17 -5 05 ),在帮助学生理解课文的同时,有效地激发学生广泛阅读,以达到拓展学生的相关人文知识的目的。课堂教学注重课文信息提炼与形式转换,对比东方、西方文明的不同。与教学目标相吻合,教师注重让学生自己讨论总结以刻意训练其产出能力。四类活动设计由易到难,学生首先搜索列举简单事实,到最后发表意见,上升到训练思辨能力层面上来(5 18 -9 50 )。整个课堂设计完整,课前、课堂活动安排合理。教师具有较高的综合素质,说课过程中英语表达偶尔出现欠流畅现象。但能在短时间内有效调整自己,显露出较为扎实的语言基本功。 建议:说课部分有套路化倾向,可与教学案例结合更紧密,更为具体地描述每个教学环节的主要内容和实施手段。应提高表述效率,避免给人造成对文章内容不熟悉的印象。


导读:股份支付是ipo中经常会遇到的一个问题,关于股份支付的判断及处理方案的争论也一直存在,本文就拟ipo企业股份支付的相关问题进行了归纳与总结。 一、 股份支付的定义 根据《企业会计准则第11号-股份支付》,股份支付是企业为获取职工和其他方提供服务而授予权益工具或者承担以权益工具为基础确定的负债的交易。 股份支付分为以权益结算的股份支付和以现金结算的股份支付。 以权益结算的股份支付: 是指企业为获取服务以股份或其他权益工具作为对价进行结算的交易。 以现金结算的股份支付: 是指企业为获取服务承担以股份或其他权益工具为基础计算确定的交付现金或其他资产义务的交易。 以权益结算的股份支付: 是指企业为获取服务以股份或其他权益工具作为对价进行结算的交易。 以现金结算的股份支付: 是指企业为获取服务承担以股份或其他权益工具为基础计算确定的交付现金或其他资产义务的交易。 二、 股份支付专注重点及主要反馈问题 股份支付的实质就是企业用股权或参照股票价值来支付报酬从而换取对企业的服务。 因此,股份支付的特征我们可以概括为以下三点: 1、这是企业与职工或其他方之间发生的交易; 2、交易的目的在于获取职工或其他方的服务而非转手获利; 3、交易的对价或其定价与企业自身权益工具未来的价值密切相关。 1、这是企业与职工或其他方之间发生的交易; 2、交易的目的在于获取职工或其他方的服务而非转手获利; 3、交易的对价或其定价与企业自身权益工具未来的价值密切相关。 由此,在拟ipo企业的股份支付问题中,证监会主要关注企业历次股权变动中的员工持股、出资价格存在较大差异的股权变动等情况, 其关注点主要围绕: 1、该次股权变动是否构成股份支付,如未进行股份支付处理,请说明原因及合理性; 2、该次股份支付的会计处理是否符合会计准则的规定,包括但不限于相关股权的公允价值及确定依据、相关费用的计算过程。 1、该次股权变动是否构成股份支付,如未进行股份支付处理,请说明原因及合理性; 2、该次股份支付的会计处理是否符合会计准则的规定,包括但不限于相关股权的公允价值及确定依据、相关费用的计算过程。 股份支付相关的常见反馈问题如下: 1、请发行人结合设立历次股权变动情况,说明是否存在股份支付情形,如是,请披露具体会计处理,说明是否符合《企业会计准则》的规定,请保荐机构和申报会计师进行核查并发表意见。 2、根据招股说明书,发行人成立以来存在多次增资和股权转让。请发行人补充说明其设立以来历次增资及股权转让的背景及合理性、价格及定价依据、部分股东未进行同比例增资的原因。 1、请发行人结合设立历次股权变动情况,说明是否存在股份支付情形,如是,请披露具体会计处理,说明是否符合《企业会计准则》的规定,请保荐机构和申报会计师进行核查并发表意见。 2、根据招股说明书,发行人成立以来存在多次增资和股权转让。请发行人补充说明其设立以来历次增资及股权转让的背景及合理性、价格及定价依据、部分股东未进行同比例增资的原因。 三、 股份公允价值确定依据 在股份支付问题中,股权公允价值的确定依据一直是争议较大的一个问题,证监会的审核中也对这点尤为关注。 对于拟上市企业来说,公允价格会有一个较大的波动范围,不同企业在确定公允价格从而决定是否要确认股份支付的过程中会采用不同的方法,以下几种方式是常被拟上市企业所采纳的: 1、 公允价格为略高于(10%左右)或等于根据评估确认的每股净资产值。 通常评估机构采用的评估方法包括成本法和收益法,但采用此两种方法产生的每股净资产值往往存在较大差异,因此该公允价格也存在相应的不确定性。 但无论是采用成本法还是收益法,用每股净资产值作为公允价格都会被认为是确定公允价格的底线。 2、实践中常采用比拟近期内(一般为6个月以内)外部投资者入股的价格来确定公允价格 但该种方法产生的公允价格也常被各个企业和中介机构认为并不十分公允。 原因在于外部投资者的投资价格因为伴随有对赌、业绩承诺等情形有风险溢价在里面,或者外部投资者可能因为能为企业带来其他资源而对其入股价格有影响。 因此以此来确定员工或服务提供者的入股价格显然有些不合理,目前同行的意见是以pe价格的60%-70%来被认定为相对公允的价格。 3、参考二级市场同类公司的股票价格 4、用估值方式确定公允价格 估值方式主要包括现金流折现法、相对价值法等,不同的估值方法会导致确认的公允价格不同,易被操纵,同时目前国内没有相关已过会企业案例可供参考。 基于此,实践中最常采用的方法是将上述第一种与第二种方式相结合,从而确定公允价格。