中国是世界最早铸造和使用金属货币的国家之一,铸钱材料繁杂,金、银、铜、铁、铅、纸、皮、石玉、蚌贝等各种币材一应俱全,拥有着非常庞大的货币体系,形成了自己独特的货币文化。随着时代的更迭进步,这些古钱币早已不流通于商品市场上,却成为当前收藏市场上不可缺少的重要收藏门类,为诸多收藏爱好者推崇。 咸丰重宝当五,为方孔圆形钱币。钱币正面直读"咸丰重宝"四字,背面上下写有汉文"当五"字样,左右有满文的钱币铸造局名称。钱文书写规矩,布局协调,端庄大方,笔划清晰,笔力遒劲,间隔有距。观其铸体,铸制规整,边圆廓正,坦平地章,穿缘廓干净,优良铸工,更显字廓深竣挺拔,精整有加。品赏其钱文,可见字体端美亮眼,十分耐赏。整体铜色熟旧感鲜明,钱体完好,包浆浑厚,品相甚佳,实为古钱珍品,值得收藏。 历史的变迁总能在实物上留下痕迹,透过这一枚小小的古钱币,可以感受到浓厚的古朴的岁月气息,浅浅淡淡的古色包浆为其更添气韵。此外,这枚咸丰重宝上还蕴含着丰富的历史文化价值,比如钱币上满汉文的结合体现出满汉文化的融合以及满族当政的时代背景等等。藏品流传至今,饱经洗礼,但正反面字体清晰,钱体轮廓完整,保存基本完好,且市面罕见,非常难得,实为收藏之珍品。 咸丰重宝是清朝政府为筹款打压太平军,减轻财政危机,于咸丰三年开铸的大钱。当五十及以下计值称为咸丰重宝,高于当五十计值称为咸丰元宝,以区别于小平钱咸丰通宝。咸丰重宝有"当五"、"一十"、"二十"、"五十"和"一百"等版别。据悉,咸丰四年到五年间,根据户部要求,宝苏局在铸造当十大钱之后不久开始试铸当五钱,由于当时通货膨胀趋于严重,当五钱旋即停铸,所以存世量十分稀少,在市场上相对来说比较少见的钱币的价值则更高正。 历代以来,中国都把钱币作为商品交易或者买卖的交换工具,它不仅具有较为广泛的使用价值,而且还随着时间的久远,呈现出很高的收藏价值和经济价值。


写在前面 姥姥最近应邀给一个亲子微信公众号的粉丝-一群 3 到 12 岁孩子的家长们"讲课",分享内容是关于"青少年儿童视力保健的几个热点话题"。 在分享过程中,有几位家长特意询问了关于"有害蓝光"的问题,概括起来有以下几个: 1, 蓝光究竟是不是对人眼有害? 2, 有专家说,电子产品所发射的蓝光强度较低,不足以对眼睛造成伤害,是不是真的? 3, 如何区分防蓝光眼镜的质量? 4, 青少年儿童是否需要使用防蓝光眼镜? 姥姥觉得有必要就上述四个问题 做一次统一回复 姥姥臭毛病很多,其中一项就是 相信维基百科超过相信百度 。在维基百科上搜索有害蓝光,跳出来的是 hev 光 。 维基的注释是: 在 眼科 , 高能可见光 ( hev 光 )是指高能量 的蓝紫色光,波长范围在 400 到 500nm 。 hev 被认为是年龄相关性黄斑变性的原因之一 。 红色方框 内的文字是援引《 think spain 杂志》 2013 年 5 月 10 日的一篇论文,中文译文为: 2013 的一项体外研究,使用波长较短的蓝光谱 led 灯,长期照射视网膜上皮细胞,可造成永久性损害。专家说:测试条件相当于从 20 厘米处,凝视着一个能量相当于 100 瓦白炽灯的 led 灯 12 小时。 法国视觉科学研究院( inserm )的 serge pica d 博士和上海复旦大学附属华山医院范毅超主任联合发表的论文 《光毒性与年龄相关性黄斑变性研究》 指出- 蓝光造成 rpe 视网膜光毒性作用最强的光谱作用范围是 415nm ~ 455nm ,而 非视觉光效应最佳的蓝光作用光谱 484nm ;因此,如果我们能在日常生活中利用各种方法(如戴眼镜或植入人工晶体)屏蔽掉蓝光中的这部分光谱,那么,将起到既形成良好的颜色视觉又消除蓝光光毒性、降低年龄相关性黄斑变性( amd )的发生,同时又保存人体生物节律的多重作用。 1 问题 蓝光究竟是不是对人眼有害? 大量的科学研究以及相关论文支持一个观点: 长期暴露在短波蓝光( hev )中对人眼有害。 包括对啮齿动物所做的相关实验。 但是,短波蓝光有害 就等于 led 和电子屏幕的光线有害吗? 首先,我们看一下 led和电子屏幕所发出的光线的光谱- 显然,这张光谱图的峰值波段和之前科学家们已经认证的"有害蓝光"波长范围是"匹配的",也就是说: led灯、电脑、手机、pad的光线中含有大量有害短波蓝光。 可是,这些设备的光线强度有限 真的会伤害人眼吗? 先看国外眼科博士怎么说 ▽ gary heiting,do "没有人确切的肯定长期使用数码设备能否会对眼睛造成永久性伤害"all-abo t-vision资深编辑gary heiting解释道," 但可以肯定的是,这的确会导致眼疲劳和让人感到不适。 " vision co ncil在2015年发布的一份最新报告显示,大约有60%的美国人在长期使用电子设备后都会出现眼睛疲劳的症状,这已经接近了三分之二的比例。如果长期以往,那么视疲劳症状将会出现爆发性增长。 "许多护眼类措施都是防止数字设备发出这种具有破坏性的高能短波光,通过在实验室中对动物的测试表明,hev蓝光可直接穿透角膜和晶状体,直达黄斑区,可加速黄斑区细胞氧化,对视网膜造成光化学损害。而这也是许多老年人在晚年出现视力永久性丧失的主要原因。"heiting博士表示。"但是目前还没有人能够肯定长期使用数码设备所带来的hev光线强度是否足够多会带来永久性的眼部损伤。" 再 看国内眼科博士怎么说 ▽ 杨晓博士 中山大学中山眼科中心眼屈光专科副主任、医学博士,广东省视光学学会隐形眼镜学组主任委员。 目前没有证据证明电子产品发出的光源会对视网膜造成伤害,但也不能否认,这种刺激可能有累积作用。所谓累积作用就是现在看不出有什么影响,累加到一定程度,不良影响才表现出来。 这时姥姥想起了 "吸烟有没有害" "吸烟有害健康"是已经获得共识的,但总会有人说:"你看,我抽了一辈子的烟,身体也是好好的。" 其实,香烟对人的伤害也是累积作用的,没有谁抽一支烟就倒下了,但长期吸烟对人的伤害已经不需要姥姥再举例了。 还有一个事实请大家不要忽略:在啮齿动物的蓝光伤害实验中,科学家发现,夜间伤害比白天强4至8倍。 人们长时间看手机电脑pad,往往就在夜间。 2 问题 电子产品所发射的蓝光能量较低,不足以对眼睛造成伤害,是不是真的 ? 虽然电子屏幕蓝光辐射的强度并不大,但大都发生在夜间(人眼瞳孔放大),并且常年累积极有可能会造成伤害。 谁也不愿意那自己的健康去打赌。 确定高能蓝光有害 也确定了高能蓝光的来源 那么,防护就变得容易了 抵御有害物质的最佳方法就是"过滤"。使用专门的防蓝光眼镜可以过滤光线中的有害蓝光成分。 问题来了:什么样的眼镜是防蓝光的呢? 衡量防蓝光眼镜性能的重要指标,就是有害蓝光削减率。也就是说,该镜片可以削减多少有害蓝光(415~455纳米)。以下是日本jins眼镜在其官网上公示的镜片蓝光削减率曲线。 市面上有各种不同防蓝光眼镜,大体上可以分为两类: 膜层反射式和基片吸收式 。两者的差别主要表现在有害蓝光削减率的高低上。 膜层反射式 在镜片表面镀一层反射短波蓝光的膜层。 这种镜片一般为无色透明镜片,膜层为蓝紫色。虽然有害蓝光削减率相对较低,大约为20%~30%;但这种镜片更适合日常配戴。因为透光率较高而且镜片无色透明,较为美观。 不过,镜片表面反光比较强烈也是这种镜片的一个小缺点。 基片吸收式 通过渗色技术使镜片带有琥珀色底色,从而达到吸收短波蓝光的作用。 这种镜片均为黄褐色。其有害蓝光削减率较高,可达55%。因此,这种镜片更适合于防护,并不建议日常配戴;因为透光率相对较低而且不美观。 这类镜片常常被做成平光成镜,作为电脑防护镜使用。 还有一种集合两者优点的镜片 日本三井化学推出一款镜片,名为"uv420c t"。 这种材质也是通过片基来吸收蓝光的,但镜片底色很淡,接近于透明;同时,镜片可以镀高清绿膜,减少了表面反光。 总结一下,你就会知道 如果你没有屈光不正,只是想配一副专用的防蓝光眼镜,那么建议使用 基片吸收式(也就是黄褐色镜片)的平光防蓝光眼镜。 不仅可以达到较好的有害蓝光阻隔效果,而且经济实惠。 如果你原本就是眼镜一族,那么就应该考虑 使用膜层反射式或者uv420c t材料 的镜片,这种镜片虽然蓝光阻隔效果略差,但透光率高,美观。 3 问题 如何区分防蓝光眼镜的质量 只要是国内销售的带有产品合格证明的防蓝光眼镜,质量都是可靠的。关键在于你的用途,是纯粹为了蓝光防护还是兼顾日常配戴以及屈光矫正。 切忌被一些营销号错误洗脑。 有些家长担心 : 孩子的眼球还在发育,如果这时就戴了防蓝光眼镜会不会反而有影响,尤其是听说蓝光还有好坏之分。 在维基百科中 关于蓝光伤害,有这样的描述: 光通过角膜、晶状体、玻璃体等介质传输到视网膜,传输的光量是与年龄有关的。 在幼儿中,超过 65 %的蓝光被传播,在 25 岁时,只有 20 %的蓝光被传播到视网膜。随着我们眼睛的屈光介质自然变黄,随着时间的推移吸收更多的蓝光,从而防止蓝光到达视网膜。 因此,儿童可能更容易受到有害蓝光的影响。 有害蓝光伤害是一个较新的研究领域,许多观点有待进一步认识,但基于现在已经掌握的信息所研发的防蓝光眼镜,具有"区分能力",仅仅是削减一部分(20%~50%)的短波蓝光(415~455纳米),既不会阻隔有益蓝光(470~480纳米),也不是把蓝光全部切断。 另一方面,青少年儿童已经成为电子产品综合症的"重灾区",人手一个pad。在这样的环境下,当使用电子产品时,给孩子戴一副防护眼镜,仍有必要。 不过,不建议让孩子成天戴着防蓝光眼镜。 4 问题 青少年儿童是否需要使用防蓝光眼镜 鉴于儿童眼球生理的特殊性,我们建议,仅在有害蓝光较强的时候,比如夜间使用手机、电脑、pad时,给孩子配戴防蓝光眼镜。 和药物一样,有适应症。


心理信息共享系列 本文系咖啡心理英语小组翻译的第118篇文章 如何加入咖啡心理英语小组,请拉到文末看介绍 2014年的这个时候,我接受了《纽约时报》关于als(肌萎缩侧索硬化症,俗称渐冻人)冰桶挑战赛的采访。你可能还记得那场前所未有、盛大空前的运动:世界各地数百万人开始往自己头上灌一桶冰水来支持als。这个活动在yo t be和facebook上像野火般蔓延。《纽约时报》的作者想要从心理学的角度来了解为什么这场运动如此成功。我当时不得不思考这个问题,而后来我逐渐理解,冰桶挑战的成功依赖于许多著名的心理学效应,包括著名的榜样效应、社会感染效应、公共承诺效应、自我嘉许效应、所谓的"牺牲小我成就大我"等等效应。 这激起了我的强烈兴趣,所以,我把研究"为什么活动、文化基因、故事,特别是社会问题会病毒式地传播"这一话题当做自己的使命:是什么使得一些信息疯狂地扩散,而另一些则始终沉寂?我开始考虑其他成功的活动,比如大胡子节(每年11月举行的一项全球性慈善活动。该活动呼吁各界关注男士健康,尤其是前列腺癌、睾丸癌和抑郁症等健康问题),器官捐献计划和拯救达尔富尔联盟运动,这是facebook上当时最大的社会运动。 我 最终发现了一些病毒式传播现象的共性特征 。结果刊发在《自然人类行为》杂志,我用首字母缩写"smart",代表着这类内容具有: social(社会性),有一个明确的moral imperative(道德命令),能够引起强烈的affective reactions(情感反应),并且能够将点击和"赞"translate(转化)为真实生活中的行动。 我将在下面更详细地介绍这些"s.m.a.r.t"每个成分的具体细节。 social infl ence 社会影响力 一句话: 自带社会性的活动更容易发生病毒式传播 。我们都知道社会心理学的一个常识,即:人类受到他人的思想和行为的影响很大,特别那些我们喜欢、关心、敬仰的人,或者在某些方面与自己有相似之处的人。具体而言,我们区分信息性影响("大家在做什么"的社会证据)和规范性影响(来自他人认为你"应当做什么"的直接的社会压力)。 以als冰桶挑战为例,(在这个活动中)不仅你社交网络中的其他人都参与其中(社会证据),而且人们也在互相挑战,加入并遵守正在生成的共识-参与(往头上倾倒一桶冰水)是符合社会期望的行为。事实上, 这场运动能够病毒式传播完全得益于传递式的付出。 同样,"#metoo"(反对性侵运动)运动的核心是鼓励类似的人参加集体社会事业。成功的运动是那些具有社会感染力的运动。 moral imperative 道德命令 道德是一种强烈的心理力量。 譬如说,如果你知道有人做了一件坏事,无论这件坏事是否故意为之,(不对此有所作为的话)对大多数人来说都是很大的心理负担。有意识地分享假消息比下意识地单击"分享"按钮更糟,有意识地帮助有需要的同胞看似是好事,但倘若在一片抗议声中行此事,情况可能会变味儿。 提供强烈道德命令指导以行动的内容更有可能发生病毒式传播。 这往往包括道德违规和孰是孰非的社会争论,如两极化的政治事务,或关于社会正义和公平的话题。例如,考虑种族灭绝(拯救达尔富尔联盟)、性骚扰(#metoo)、不治之症(als)和男性健康问题(movember 大胡子节)。 affective reactions 情感反应 大量的研究表明, 能够引起强烈的积极或消极情绪的内容更容易病毒式传播 。例如,积极方面,引发正性情绪如同情和同情的故事往往会被分享得更多,这可能导致网络中群体化的情绪。消极方面,政治事件往往会引起强烈的道德愤慨(如"比萨门事件"美政治人物涉嫌参与邪教组织、虐待儿童等行为)。消极情绪也会传播,事实上,最近的研究已经表明,暴露在网络上的不道德信息会激起集体的震怒与愤慨。 translational impact 转化(成现实价值)的能力 最后一个因素往往是最难实现的:持续的影响力。 古语有云"烛辉倍之而明半之",这个形容对大多数病毒式传播案例而言十分精准。我将这一规律称为"利他病毒的半衰期 "。其他同事也做过类似的观察-"人类同理心的流动与衰退"。在当今这个快节奏的世界里,很难有什么东西能够吸引人类太久的注意力。潮涨潮退,一旦分享和再分享的过程趋于饱和,"病毒"无法无限复制下去,社会传播速度就会迅速下降。因此,能够与人类核心价值观和认同感相联系的活动往往会有更长的"半衰期"。 当然,"病毒式传播公式"还包括很多其他因素(例如新异性),这些因素并非总是必要因素,但是研究已反复发现,符合smart公式的内容更容易被病毒式地传播。


1、詹姆士·霍华德·库斯勒:美国社会将回归到19世纪的生活状态 美国记者詹姆士·霍华德·库斯勒在他的《警钟长鸣》一书中描述了美国未来的景象:人类所有的事业都要受到能源供应的制约。无论喜欢不喜欢,长期的能源短缺都将会迫使我们减少日常活动的规模。唯一明智之举就是,提前为此做好准备。缩减美国的庞大消费是美国人民面临的最重要任务。随着能源供应的减少,人类社会各领域的复杂性也将相应地降低,而且包括州政府和联邦政府在内的技术最复杂的系统往往最容易遇到障碍,也最容易崩溃。以漫长的资源供应链和长途的交通运输为基础的复杂系统将变得尤其脆弱。粮食生产将成为一个最为重要的紧迫任务。 未来几十年内,美国的经济将以农业为中心,而不是以高科技、信息产业、服务业、太空旅行或者金融业等为中心。农业将需要更多的劳动力,和农业生产相比,其他活动都将是次要的。 库斯勒同时推测,美国社会将回归到19世纪的生活状态。人们将重新生活在农场里或者小镇上,去过那种像今天安曼派教徒所推崇的生活。到那时,依靠石油来获得化肥、杀虫剂、除草剂以及机械动力的现代农业,将被劳动密集型的旧式农业所代替。 在一个能源日渐减少的世界里,地方政府将是唯一的政府。高速公路和商业大厦将会被弃置不用。家庭手工业将可能变成唯一的工业。当生活用品损坏的时候,人们将不得不自己动手去维修,而不是像现在一样再买一个新的。到时候,要找到足够的土地来满足当地居民的粮食需求将变得困难。大多数中产阶级以及专业性工种将会消失。学校将变得越来越小,而且受到8年级以上教育的人将少之又少。 2、赫尔曼·戴利:世界经济需要维持零增长 一些生态学家认为,要想解决能源短缺的问题,整个世界需要统一步伐、协调行动。这样做的结果是整个世界的经济要维持零增长。 马里兰大学的经济学家赫尔曼·戴利认为,一个零增长的社会,并不意味着财富创造的终结。事实上,我们可以用质量的提高来代替数量的增长。 鉴于目前生态和资源的限制,我们的经济转向零增长势在必行。经济的零增长有可能是使我们的文明得以延续的最好选择。 不过,社会要向零增长过渡,将可能会面临一系列问题。首先,我们的文化可能面临重大的变化。比如,我们必须把高消费看成是一种罪恶;同时还必须学会用质量和效率的标准来衡量社会的进步。我们必须学会更多地同其他国家合作。另外,在经济零增长的世界上,任何一个国家都不能消耗超过其公平份额的世界资源,否则,都将面临报复。


随着资源和市场的全球化,如何能够从全球各地获取的最佳的能力、知识和资产,并将其应用到世界上有此需求的地方,成为最受ceo们关注的议题。 这就要求企业关注价值主张的转变,打破原有的企业边界和组织内部的职能孤岛,设计出更开放的、模块化的业务组件,构建出能够赢得未来的企业模式。 而整合的起点,就始于供应链 "未来的企业" 相比畅销书《世界是平的》的作者弗里德曼以旁观者的视角,从事实和现象中去分析全球化的影响,ibm的ceo及董事会主席彭明盛则是以变革参与者的角色深入地描述了他所理解和正在经历的全球化,以及在这样的背景下企业将要或正在发生的组织变革。 在两年前,彭明盛在《外交季刊》(foreign affairs)中发表名为《全球整合型企业》(global integrated enterprise,简称gie)的文章,文中他解释了近30年来全球经济所发生的重大变化,以及这些变化对全球运营公司所产生的影响。 彭明盛特别提到了两个因素: 其一,是经济中的民族主义和国界限制在逐渐减弱,因此,投资和贸易的壁垒渐渐减少,自由的贸易和资本的流动改变了公司对于全球化范围的认知。 其二,是从上个世纪70年代早期开始的信息技术革命。信息技术提高了全球沟通的质量和公司运营的效率,也大大减少了相应的成本。最重要的是,技术变革是将公司运营的基本活动标准化,从而将公司内部和公司之间的互动更容易地联系起来,让交流变得更为方便。基于全球统一的it基础架构上共享技术和标准的结合,改变了公司对全球化的可能性的认识。 正是出于对全球化所允许的范围和实现的可能性的全新认识,一些领先公司加速了自身全球化进程:将原有的只是简单地进行销售、制造或者少部分的研发职能,放在不同国家的跨国公司,通过业务设计的变革,成为全球整合型公司。这是一种开放、模块化的企业模式,无论企业规模大小,都能够整合到网状经济的结构之中,以实现应对全球化经济竞争的灵活性和整合资源优势。 简单来说,全球整合型企业就是一个为了追求一个全新的目标而改革自己的战略、管理和运营的公司,而这个目标,就是在全球范围内整合资源和价值传递。这意味着,公司要将焦点从产品转向制造-从选择制造什么产品,到选择如何制造这些产品;从选择为客户提供什么样服务,到选择如何提供这些服务。 在全球整合的背后,ibm大中华区董事长周伟认为正是如下三个驱动因素(也是实现工具)促使企业进行整合: 1.经济力量。即公司要持续寻求进入新市场获得业务收入增长,通过降低成本改善盈利能力。 2.专业能力。即公司放眼于国际市场,寻求人才、理念和创新,并增强提供全球解决方案与服务的能力。 3.开放性。日益开放的业务标准、业务模式与系统使业务组件化成为可能,而组件的专业化可以带来最佳的工作分配和进一步的整合。 而在2008年由ibm商业价值研究院与《经济学家》情报社共同开展的以"未来的企业"为主题的"全球ceo调查"中, ceo们表达了对"全球整合"趋势的共识。他们认为,未来的企业应该不断地进行整合,以便能充分利用全球经济的优势,其业务的战略目标是获取全球各地最佳的能力、知识和资产,并将它们应用于全球有相关需求的任何地方。 而这种整合优配的理念,周伟的建议是,不仅仅是适用于那些成熟的进行跨国经营的公司。对于没有全球化或者尚在为全球化努力中、甚至仍在广泛的区域或全国范围开展运营的中国企业来说,这样的思维方式,能够帮助它们反思自己在全球价值上的现有角色和将来可能的位置,甚至可以将这些"整合"的战略和工具先运用到国内运营中来,从打破国内区域分公司诸侯林立的现状开始,首先成为"国内的整合型公司",通过整合变革所获得的优势和能力,也能够更有效率地服务于全球客户,同样受益于全球整合。 始于供应链的整合 对于任何一个认识到全球整合已经迫在眉睫的公司来说,它们都是从成为一个全球供应链的整合者开始的。现在公司之间的竞争已经不再被单纯看成是两个公司的竞争,而更多地被看成是两个公司的供应链之间的较量。 供应链管理的雏形最初出现在上世纪70年代末,当时的飞利浦公司为了打破制造、营销、渠道、销售和财务等不同职能部门之间的藩篱,就设立了一个相应的部门,以减少存货并同时提高客户服务质量。由于是基于更好地管理存货而提出的理念,最早的时候,它被称为"整合存货管理"(integrated inventory management),后来,为了更好地表达出企业希望通过对供应链条的管理,让它成为一个整体,而不是一组分离的部门。所以,就将其改名为"全面供应链管理"(total s pply chain management) 有趣的是,当时被称为"全面供应链管理"的范围非常狭窄,主要是打通公司内部的流通链条,让制造、销售、财务、营销这些部门都能够将运营的重点,确保最终产品的运动和可利用性上。 最初,供应链管理就是为了解决公司内部不同职能部门之间的冲突,而造成的存货和能力的配置不合理的问题;而今天,供应链管理是为了管理公司业务单元或部门之间以及公司之间的内在冲突,而引起的能力配置不合理的风险。 尽管供应链管理的范围在不断地拓展,但是,其核心理念始终是打破任何阻碍产品(现在还延伸到了服务)"流通"的壁垒(从过去组织内部的职能孤岛到企业边界所形成的藩篱),建立协调一致的"供应链条"。现在,随着业务复杂性的递增,供应链管理已经成为一个包含战略采购并让供应商参与到产品开发中来的流程。所以,企业的供应链管理中需要具备两个基本要素:信息系统和良好的合作伙伴关系网络。 首先,在it层面上,企业的供应链中需要一套先进的客户关系管理系统,提供非常详尽的数据,描述每个销售机会的可能性;更重要的是,它能体现当前交易的进展正处于销售流程中的什么阶段,以及什么时候销售人员希望完成交易。系统提供的这些数据,能够帮助企业更准确地预测来减低存货风险,同时还能确保及时响应客户需求的速度。 但在技术之外,企业需要与合作伙伴保持良好的关系,建立一种共识,彼此都明白为了更好地服务最终用户-"我们是一个团队"。比起那些oem厂商和供应商努力与系统"博弈"的情况,能够为供应商提供较为准确的预测数据,也是一个非常具有竞争力的优势。 现在,消费者对质量的要求已经变得越来越高,正如利丰公司董事长冯国经所说:"消费者对质量的定义将不再仅限于产品的实体-它将延展到产品是如何生产的,包括生产过程的安全性、生产环境、社会影响等多种因素。"这就要求,企业不但要在企业内部了解产品的流向,更要对从产品的源头(最初的原材料)到最终送达到消费者手中的各个阶段的情况都能够了如指掌。 在对供应链的整合中,许多企业往往都害怕走出第一步,因为那需要对供应链进行彻底的重构。企业常常会列举出一大堆理由来说明不需要改变,但对于那些生产的是多种不同的产品,而且公司的成长越来越需要获得多方的资源支持时,他们就开始感受到供应链的整合甚至是全球整合的重要和必要。 整合供应链的价值 在过去几年中,许多大型公司都设置了专门负责供应链管理的高管职位,或是提高了原有职位的级别。例如,朗讯、亨氏以及雪佛龙公司都在coo、cfo和cio之外,任命了首席采购官(chief proc rement office,即cpo)。还有一些公司将这样的职位设定了更广泛的职责范围,例如杜邦负责这个业务的高管,头衔就是"副总裁-全球采购、物流及首席采购官",而ibm则是任命了一个负责整合供应链"高级副总裁",它们对这个职位的描述是在ibm内部,主要是"端对端的供应链运营,具体包括采购、系统制造、物流以及客户履行流程"。考虑到管理一个全球的供应链体系的成本和复杂性,这样的任命并不令人惊奇。据international data corporation的调查,全球用于供应链管理方面的it投入每年高达约200亿美元。 而作为向全球整合性企业转型的第一步,ibm首先进行的变革之一就是供应链。由于ibm现在还生产服务器以及大型主机,在全球还有多个制造基地,因此供应链中包括了全球制造和部件采购、完全外包的全球物流、客户履行、订单处理、账务系统以及存货管理和发货追踪的所有活动。对一个在全球160多个国家和地区进行运营,有着繁多的生产线和数十个独立业务单元的公司来说,它所进行的整合的复杂性和难度,远远超过其他公司的想象。 ibm曾经有300多个采购中心,而每一个都是各自为政,由不同的采购负责人领导,全被视为必要的成本中心。而今天,ibm整合的供应链,是一个核心的战略业务单元,触及公司运营的各个层面,节约了大量的成本,成为公司价值创造、创新和竞争优势的来源。 ibm的供应链转型最早始于1993年,到2003年时,ibm将全球供应链运营作为一个单独的业务单元,是其供应链整合过程中重要的里程碑。 似乎是一夜之间,这个部门就要负责统筹安排当时ibm全球160多个国家和地区、30多万名雇员的高达450亿美元的花销了。2004年时,通过供应链的整合,ibm就创造了过去30年中最低的存货水平,而存货周转率也大有提高。 进行供应链整合,首先要认清的就是并非所有的工作都要自己来完成,所以ibm很早就开始尝试将物流外包,这个举措已经为公司累计节约了数十亿美元的成本。由于ibm自己不再拥有那些存储硬件的仓库,或者运输物品的卡车,这也让公司的运营具有更大的弹性,以很好地在市场波动时做出及时反应。 合理的配置资源和能力是供应链整合的第二个要素。2006年时,ibm将全球采购中心移到了深圳,对此,周伟的解释是,采购中心贴近供应商,是最合理的安排。但同时,为适应全球化模式而设计的供应链通常需要有符合本土化要求的设计和进行本土化相关的调查研究,以适应重要客户、核心区域的要求。但是,在全新的ibm供应链中,却没有完全意义上的"本土化产品"。例如,爱尔兰都柏林工厂生产的ibm产品销往全世界。同样分布在世界不同地区的客户服务中心,它们的触角也不局限于特定的区域或品牌。ibm亚太生产副总裁简凡希解释说:"顾客由哪个中心为其服务是由其所在的地区、语言以及其他因素共同决定的,现在通过ibm在全球各地建立it服务执行中心协同合作,已经能够为全球客户提供7天24小时不间断的服务。" 在供应链整合中,一个突出的好处就是打破边界后,减少重复劳动。过去,服务供应链的各个团队都只是忙于自己手头的事情,无论是主机制造团队还是负责存储业务的团队。事实上,高端的存储器和大型主机具有很多类似的特性,却从未共享过资源,因为负责各自产品线的团队没有进行过这样的沟通和互动。而现在,这些团队能够聚在一起向彼此学习。所以,这些团队的成员可以开发出一个共用的框架来规划一些可以重复使用的解决方案,以替代过去那种一次性的方案。 伴随着整个供应链具有了更高的可靠性和连贯性,销售团队能从像订购、制定时间表、或者开账单等一些耗时麻烦的事务中解放出来,从而能够有更多的时间来提高销售成绩。通过将许多为客户履行服务合同的活动放在供应链中,为销售团队提供了强有力的后援支持,让他们成为公司创造生产力的重要来源。 在供应链整合中,要确保供应链真正成为企业重要的战略组件,就要确保它能够发挥协同不同职能的作用。因此,ibm通过管理和组织变革,设计新的衡量体系,以捕捉到跨职能部门的关键量化数据,对供应商和合作伙伴关系进行定性分析。要确保不同的职能部门没有被他们自己内部的指标所迷惑,这就意味着要把股东和客户价值放在首位,把焦点放在端对端的流程上,而不是尽可能地优化自己在供应链中的那一部分。当然,这不意味着完全抛弃个人的指标,而是增加一些与整个供应链共同目标相关的新指标,现在ibm从几个方面来综合地衡量供应链的绩效:客户满意度、成本消减、产生的现金流以及股东价值。 更重要的是,ibm的文化已经开始习惯于从全球整合的角度来思考问题。对ibm来说,一个巨大的挑战其实是来自全公司范围内的多元文化影响,如何破除这些文化上的隔离,对于ibm这样巨型的公司来说,非常不容易。 整合供应链最有创新意义的副产品,就是将供应链的原则运用到ibm管理中的其他方面。运用供应链中追踪和分配存货的方法来合理地在公司里追踪和分配人力资源和专才,就是一个典型的例子。这个方法是通过将ibm公司里的专家和顾问看成是ibm的人才和技术的存货,根据具体客户的需求和可用性来进行安排和调度。例如,某客户需要一个懂法语和俄语的lin x专家,同时还要具有在零售业供应链方面的经验,在三个月后到莫斯科处理相关的业务,那么,负责此项目的员工就可以像查询存货一样,在ibm的顾问和专家的系统数据库中寻找合适的专家。


沉香是大自然送与人类的最珍贵的文物,记录了中国千年的香文化。但传世的沉香却是非常少见,有的多出自清代时期。为什么流行了两千多年的名香直到近五百年才有像样的名作出现呢? 沉香从唐朝开始成为皇室特有的御用香,因为有着神奇的药性,同时又拥有美妙的韵味,极受推崇,而且在各种领域加以利用和开发。虽然普通百姓很少能够接触到这么高级的香品,但是却也普遍有闻的珍贵。 唐朝国力强盛,对外贸易发达,域外大量的沉香源源不断的流入国内。不过很可惜的是,尽管唐代对沉香的应用大气豪放,但却是盲目的,不够珍惜,当时沉香被广泛的应用在了笔管、笔头、刀柄等器物,或拼缀书箱上,更有甚者用做建筑梁架,这在今天看来是多么的的奢侈! 沉香雕刻历史悠久,却少有精品出现。因为自古以来好香都控制在皇室贵族手中,一般的工匠很难得到沉香,就算偶尔得到沉香,他也是用自己熟悉的雕刻手法进行雕琢,所以也就没能形成自己特有的风格艺术。在今天所遗留下来的沉香雕件,基本都是以材质取胜的,比如现收藏于台湾故宫博物院的清乾隆《香山九老奇楠山子》,就被视为一件经典的沉香雕刻作品,整个雕件有18厘米高,9厘米宽,是奇楠少见的成材大料。其制作完成后,便被收贮在乾清宫中,列为"时做上等"。而它的作者杨维占为广东牙匠出身,因手艺精良而被推荐入内务府行走。清末沉香的雕刻就渐渐失传了,这之后就是空白的一百六十多年。 沉香稀有珍贵,是世代雕刻艺术家追求的梦想。现代人们逐渐解密沉香的同时,也更加注重资源的保护,令永续利用沉香成为可能。


创业是手段,目是为了加快发展经济、率先达到全面小康、实现创业者的自我价值和社会价值。只有树立明确的创业目标,选择正确的路径,创业才会成功。 知行合一 成功创业是创业者的梦想,需要机遇、努力等方方面面内外部的因素。没有一个因素能单独起作用,每一个成功者的经验都很难复制,但成功创业都应在思想上、行动上贯彻"知行合一"。这里的"知"就是我要实现什么创业目标?需要建立什么样的企业?这样的企需要承担什么风险?"行"就是如何通过行动即执行力实现目标?知是行之始,行为知之成。在创业过程中,创业者必须不断地问自己:我的目标是什么?我现在所走的道路能否把我带向最终目标?也就是说路径对不对?如果创业者没有"知"的目标,那行动的路径肯定是不确定的,方向是不明确的。知行不一,这样的创业怎么可能成功?"知行合一",换句话说就是"大处着眼,小处着手"。有些创业者整天只知道埋头苦干,把自己当成一个普通员工,陷于大量日常运营杂务,精于"小处"疏于"大处",不是在"知"的基础上"行",结果如同一个莽汉,空有一身功夫而无法成就事业。有些创业者志大才疏,不务实不扎实,谈"远景规划"头头是道,实际行动表现浮躁,结果无法使目标变成现实。知行合一是创业者的必备素质,需要通过创业团队成员之间的配合来实现。 就地取材 面对茫茫市场,怎样去寻找自己创业的起点?对于县市以下的创业者来说,他们选择的创业路径往往与城里人不同,围绕本地资源或特色产业,就地取材,已成为"乡"下人成功创业的正确选择。台州的民营经济所以发达,就是因为开始创业就地取材,选择了"两水一加"作为创业项目。水产品、水果是台州的特产,办个体加工企业比较容易。再看泰州,溪桥镇是"提琴之乡",每年出产提琴35万把,约占全国产量的60%、全球产量的20%,提琴制造业年创产值超过了3亿元。野徐镇是"体育器材之乡",全镇有150多家体育器材生产销售企业,年产值超过两个亿。这两个镇围绕本地特色产业正在做大做强。我市的特色产业也不少,但就地取材、做大做强的企业不多,这正是需要开拓的创业空间,亟待开发的创业资源。就地取材这个"材"可以是有形的特色产业、特色资源,也可以是无形的资源。比如说,一首民歌,一个传说,一个故事,一个典故甚至是几句民谚,只要有价值,都可以引发出一种商品、一种产业、一个知名品牌。问题在于,创业者要有发现的眼光、创新的思路,要认真研究深入发掘。创业文化应当具体化。比如,具体到"旅游文化"、"教具文化"、"美食文化"等等,以这些文化为中心,开发相关产业,生产有文化特色的产品,不具体、不实干,什么文化也没有。 产业集群 有一位乡领导曾经提出,施河人创业靠发展教具产业富了起来,我们为何不能搞?不是不能搞,而是搞了不一定成功。教具产业原本不是施河的特色产业,但施河发展教具产业有一个重要特点:集群。十年创业路,形成了今天的产业集群优势,具有很强的竞争力。无论哪个乡镇,要在短期内生产教具,达到施河的规模、品种、质量、品牌以及销售网络是不大可能的。创业,当然不一定非要选择教具项目,但路径选择产业集群却是很有必要的。为什么呢?因为这已被全国很多地方的实践证明是成功之路。 获得更多创业指导 绍兴纺织为例,全市有近4000家企业做纺织。有的专做原料,有的专做印染,有的专做销售。由于分工很细,每个企业都做得很专,有利于提高质量,降低成本,创新技术。这种产业集群通过单个企业的专和整个区域的全,通过单个企业的小和整个区域的大,迅速形成了国内甚至世界范围的 争优势。值得提出的是,淮安发展产业集群有较好的基础和条件,但至今还没有哪一个产业集群程度赶上施河教具业,是何原因?值得各级领导和创业者思考。 小题大做 如果有人建议,选择生产指甲钳来创业,你可能以为是开玩笑,生产指甲钳这样的"小商品"能赚钱?然而,事实证明你错了。小商品照样可以做成大产业、大市场,挣大钱。这就是所谓"小题大做"的创业路径。到2002年,创业成功人士、中国指甲钳大王梁伯强,已经把平均单价只有两元多的耐用消费品指甲钳的年销售额做到了2亿多元,其中一半以上来自国际市常"小题大做"的创业路径早被温州民营经济快速发展的实践所验证。"小题大做"为什么会成功?梁伯强说,大老板不愿干、小老板干不来。因为市场规模小,容不下大资本,所以大老板瞧不起,正好"山中没老虎,猴子当大王";小老板一般只会小打小闹、急功近利,没产品创新、品牌建设与维护等意识或能力。生活中的"小题"几乎到处都有,市场缺口永远是存在的。问题是,创业者要转变观念,不能以为抓"小题"没出息,要坚信市场是开发出的。做小生意需要不懈坚持,小商品量大了,不仅成本下降,还能产生集群效应。"小题大做"不易,"大做"要有一股"杀鸡用牛刀"的精神。


修行的要点之一是戒律。戒,如同父母照顾子女一般,可以照顾和帮助你的修行。持戒除了要避免伤害他人,还要帮助并鼓励他人。你们至少应该受持五戒,这五戒是:一,不杀生,不仅不杀或不会故意伤害他人,而且要对一切众生散发慈心;二,不偷盗,避免侵犯他人财物;三。不邪淫,要知道节制。在婚姻生活中,除了你的丈夫和妻子,不可邪淫,要知道节制;你必须努力净化你的心,训练它,让它知道节制;不知节制,你的行为会不受限制。当享受美食时,不要想太多关于它的味道如何,想想你的胃,并想想吃多少是适当的。如果吃太多,你会自寻烦恼,所以你必须知道节制,节制是最好的方式;四,不妄语,说话要老实,这也是断除烦恼的一种方法。你必须诚实和真诚;五,不吸食麻醉物品,并且尽可能完全弃绝这些东西。人们一直醉心于他们的家庭、亲戚、朋友、财产和所有其他事物,尽管没有吸食麻醉物品,使事情变得更糟,但这些已经够多了。吸食麻醉物品,只会让心变得晦暗,那些花费大笔金钱吸食麻醉物品的人,应该试着逐渐减少,最后完全戒除。你们必须知道实情,在日常生活中压迫你们的是什么?怎样的行为会引起压迫?善行带来好的结果,恶行带来恶果。 一旦持戒清净,对别人会很诚实、仁慈,这会带来满足,无忧无虑,不会有悔恨。悔恨肇因于侵犯他人和有害的行为,持戒清净者不会有悔恨,这是离苦得乐之道,这种快乐仿佛天人一般。此时,你的身心安乐,因为持戒清净,你安心快乐地吃睡,这是果,持戒是因。修行佛法的原则是:避免恶行,因此慈善会生起。如果以这种方式持戒,恶行会消失,善会生起,这是正确修行的结果。 人们一旦心生喜乐,他们经常会自满,在修行上不再进步,他们执著于喜乐,不想再进步,他们比较喜欢"如天人般"的快乐。此时是安乐的,但是没有智慧。你必须一再反省,避免被迷惑,一再思考快乐的缺点,它是短暂的,不久,快乐就会消失,一旦快乐消失,痛苦取而代之,痛苦会让你流泪。即使是天人也以哭泣和痛苦结束生命。 所以佛陀教我们去深思快乐背后所隐藏的苦。通常当心生喜乐时,我们并没有真正了解它。真正的平静被这虚假的快乐所掩盖,快乐不是必然的或永久的,而是一种隐藏的烦恼。每个人都喜欢快乐,因为我们喜欢某些事物,所以就会产生快乐;一旦所喜欢的事物变成不喜欢了,就会产生痛苦。我们必须思考这种快乐,观察它的无常和局限,一旦事物改变,痛苦便生起。痛苦也是无常的,不要认为它是固定不变或绝对的,这种思考叫做"过患思维",即思考因缘和合的世间的缺失和局限。 我们要思考快乐的本质,而不是接受它的表面价值,观察它是无常的,我们不该对它深深执著,你应该把握它,然后放下,观察快乐的优缺点。为了让禅修熟练,你必须观察快乐的本质是无常的,一这种方法观察,当快乐生起时,彻底观察它,直到它的缺失变得很明显。


在汶川大地震的救灾赈灾过程中,我国政府做得最好的是公共关系工作。受其启发,我最近在广州高级会展策划师培训班作了题为"展览业与公共关系"的讲座。现将讲座提纲整理出来,供参考。 一、公共关系的定义 在现代社会中,没有公共关系观念的社会组织,不可能成为优秀的组织,没有公共关系能力的企业,不可能赢得社会公众的信赖而取得市场竞争的主动权。这一提法将公共关系的作用和意义提到了一个很高的高度。其实,在现实生活中,公共关系无时不在,只不过是做得好与坏,作用大或小的问题。 公共关系理论起源于上世纪初的美国。经过近百年的研究和实践,人们将"公共关系"定义为: 公共关系是一个社会组织与其社会公众之间的全部关系的总和,它发挥着管理职能,开展着传播活动。社会组织通过有效的管理,旨在谋求组织内部的凝聚力与组织对外部公众的吸引力;通过双向的信息咨询,旨在争取社会公众的谅解,支持与爱戴,谋求组织与公众双方利益的实现。 在这定义中,有几个关键词:管理职能, 凝聚力, 吸引力,和双赢。在这次汶川大地震中,我国政府很成功地利用公共关系,有效地动员国内外的社会力量进行救灾赈灾,得到了国际社会的理解和支持,实现了中华民族空前的大团结。 公共关系常常被理解为"攻关",其实这两者是有很大的区别的。 公共关系作为一门学问,是专门研究: 1) 社会组织与各类社会公众之间关系。 社会公众包括:顾客公众、资源供应者公众、经销者公众、金融公众、社区公众、政府公众,新闻媒介公众、社团公众、名流公众、国际公众等。 2) 公共关系活动的各种规律。对一个社会组织来说,它的公共关系是实际的复杂的、经常的、变化的。 3) 各种公共关系活动的开展。公共关系活动的传播为主,包括传播渠道(形式),目标公众以及传播内容的选择,存在不同的方法和技巧。 "攻关"是一种活动,但不能算一门学问。早在上世纪七十年代末"公共关系"概念传入我国时,很多人便把"走后门,找门路,请客吃饭,陪笑脸"理解为公共关系工作的内容,把公共关系理论和实践庸俗化了。"攻关"有以下特点: 1) 遇到问题才去找解救方法,没有形成一种固定的关系。 2) 一次性活动无规律可寻。 3) 传播渠道、目标公众、传播内容选择极为有限。 二、公共关系的在展览业的应用 展览会是一种媒介和平台,存在着大量的多渠道的公共关系。公共关系在展览业有以下功能: 1、定位功能 1)政府部门以及协会的审批、支持。与政府公众和社团公众维持良好的公共关系,可以获得他们的大力支持。在我国办展,由政府和专业协会出面当主办和支持单位,可以提高展会的档次和公信度。 2)有关方面的合作与配合。展览企业通过公共关系,介绍自己的目标和手段。被有关方面所接受的目标理念更容易得到合作和配合。 2、促销功能 1)品牌的传播。展览企业或机构很重视品牌的树立和维护,要通过正确的公共关系渠道,对象和内容来实现品牌的的传播。 2)各项组织工作顺利开展的润滑剂。展览会的筹备工作涉及很多方面,比如招展、观众组织、展台设计与搭建,场馆租赁和现场管理等。良好的公共关系能力会促进这些工作的顺利展开。 3、形象功能 1)树立诚信、信心。组办商与参展商和观众存在一种非对称的信息关系。只有组办者自己最清楚所办的展览的真实情况。招展期间,参展商在没看到展会成形时就预付租金,难免会对组办商的能力和诚信度持有戒心。这个问题可以通过公共关系工作来解决,但前提是,在公共关系工作中,不能有任何的虚假的成分。 2)提高美誉度、满意度。我认为,我国的展览企业和机构还不太善于通过公共关系的渠道来"包装"自己。据了解,很多企业和机构还没有自己独特的公共关系策略,不愿向外界披露真实的信息,即使发生了一些负面的影响,也不想通过公共关系这个渠道来改正。 4、危机处理功能 有关方面之间信息不对称,硬件设施出问题,人群过度集中等,都是突发性危机爆发的诱因。妥善处理危机已是一个亟需研究的课题。在这个方面,公共关系能力强的企业会通过危机处理达到以下目标: 1)稳住局面,树立内外部公众的信心。 2)争取社会的理解,从而获得外部的支持与配合。 3)重建企业形象,提高美誉度。 三、公共关系工作中应注意的问题 公共关系工作中,我们常常遇到不少问题,应引起我们的重视。 1、公共关系是一项系统工程 公共关系工作贯穿于展览工作的全过程,具有连惯性与不可割裂性的特点。而在日常工作中,我们只注意某一段时间或某一项工作的公共关系工作。 2、如何找准传播渠道、对象和内容 这是公关工作的核心,需要研究和大量的实践。我们往往只重视宣传,而不去研究在哪,对谁,用什么手段才能更有效。 3、信息发布的正确性、全面性、权威性 公关工作是一项严谨的工作,容不得一点儿马虎。弄虚作假,漏洞百出,信口开河,只会带来负面的效果。 4、如何与各类公众保持紧密的经常联系 如前所述,公共关系是系统工程,而展览工作涉及方方面面,外部公众种类很多,需要我们与他们保持经常联系。我们工作中常常有"实用主义"的倾向,这同"攻关"没有区别。 5、危机处理常见的问题 1)大事化小、小事化了。 2)不愿披露事实真相。 3)在事先没有预案、危机出现时一筹莫展。 4)对各类不利于自己的谣言反击无力。 6、社会责任感 只有具备高度的社会责任感,才能做好公关工作。这几年,我国的展览业有了很大的发展,但问题也不少,一些负面的宣传报道多了起来。我们应怀着对社会,对行业负责的态度,通过我们的公共关系营造良好的工作环境,提高我们整个行业的经济效益和社会效益。


伴随秋风而来的 是半岁至2岁孩子的腹泻 在不知道导致这种带 有明显季节性腹泻病原的情况下 医学界就以 秋季腹泻 来命名这种疾病 但现在知道了 引起秋季腹泻的主要是轮状病毒 秋季腹泻现在叫 轮状病毒性肠炎 梅红 武汉市儿童医院消化内科主任 * 从事小儿消化内科34年,她经历了从秋季腹泻到轮状病毒性肠炎的临床过程,也经历了"秋季腹泻发病季节很多孩子中招",到现在"轮状病毒性肠炎有所减少"的过程。  早晚凉中午热一下 秋天气温特征很适合轮状病毒生长 梅红主任告诉《武汉问医》,武汉在9月中旬进入秋天,秋天的气候特点就是早晚凉,中午热。在这样的气候条件下,引起腹泻的轮状病毒活跃了起来。轮状病毒性肠炎也随之多了起来。 中国幅员辽阔,在我国北方,已经是早晚凉中午热一下了,因此,轮状病毒肠炎在北方已经出现了, 武汉9月中旬至冬天 最适合轮状病毒生存,而广州的小儿轮状病毒性腹泻高峰则在12月份。 轮状病毒肠炎侵犯小儿小肠 导致奶中的乳糖无法消化吸收 尽管轮状病毒性肠炎成人也有,但病人主要集中在6月龄至2岁的孩子。 按理说,这样小的孩子还是在家里,没有幼儿园的群居交叉感染,也很少会去人群密场所,他们从哪里感染的病毒呢? 梅红主任告诉《武汉问医》,轮状病毒广泛存在于自然界,在它活跃的季节, 家里有,大人也会从外面将病毒带回家中 。 梅红主任介绍,轮状病毒侵犯的是小儿小肠,损害了小肠里乳糖酶的活性,这种酶是用来消化分解母乳或牛奶中的乳糖的。由于它的活性下降,无法做功了,就使乳糖累积了起来,同时也使水份不能吸收,导致肠道内高渗性的物质增加,从而引起腹泻。 半岁至两岁的宝宝 以奶为主食,因此他们是轮状病毒最主要的受害者。 孩子拉的是稀水蛋花样样便 这就是轮状病毒性腹泻 梅红主任告诉《武汉问医》,轮状病毒性腹泻的总特征是:发烧、呕吐、腹泻,水电解质紊乱。 具体来说,发烧不超过38.5℃ (很少到39℃) 。发烧时间不超过48小时 (2天) 。呕吐不超过72小时,腹泻7天 (一周) 左右。 宝宝拉出来的大便呈稀水蛋花样,这是最直观的观察依据。 由于是病毒感染引起的腹泻,从理论上来说,轮状病毒性肠炎也是一种自限性疾病, 一般病程7天左右 ,轻微的 (判断标准是无脱水,宝宝饮食、精神正常) ,可在家加强护理,让宝宝慢慢自愈。 脱水会致命 观察不能看尿不湿 "对宝宝而言,腹泻带来的最大问题是脱水"。脱水会使宝宝体内电解质紊乱,严重的可致命。 梅红主任告诉《武汉问医》,现在小宝宝都不像过去那样把尿了,都用尿不湿,但尿不湿不能观察到孩子是否脱水,就是说,尿不湿上看不到孩子拉出来的水到底是尿还是大便。 "因此,腹泻的宝宝 最好把屎把尿 ,观察一下水是大便还是小便。" 观察宝宝脱不脱水还有几个指标 口渴欲饮、尿少 (尿量下降) 、精神差 、又烦又吵 口服盐能救命 不要开了也不喝 口服补液盐 里有水,有葡萄糖,还有钠。这种液体是二十世纪的伟大发明,用来预防和纠正腹泻儿童脱水。 非洲难民流离失所,生活条件差,营养状况不好,各种腹泻威胁着孩子们的生命。口服补液盐的发明,使非洲难民中的腹泻儿童死亡率明显的下降。 "但很多家长不重视给腹泻宝宝补液,有些妈妈来看门诊,我就问她给孩子喂了口服补液盐没有?她们不以为然地说没有"。 梅红主任告诉《武汉问医》,不管是什么类型的腹泻,孩子一拉肚子就要给孩子喝口服补液盐,这应该是一种处理习惯。 四大原则 应对小儿腹泻 梅红主任告诉《武汉问医》,孩子拉肚子了,应该遵循四个原则:预防脱水、纠正脱水、继续进食、合理用药。 口服补液盐 尽量的补充,能喝多少算多少。 继续进食 该吃奶的吃奶,已经添加的辅食不要随意停,过去老人们说的孩子拉肚子就要禁食几天是完全错误的,正常进食可以预防脱水,保证宝宝生长发育的需要。 预防脱水 口服补液盐和正常进食都可以预防脱水。 合理用药 轮状病毒性肠炎是病毒感染,抗生素无效。梅红主任推荐家中常备的小儿腹泻药是口服补液盐和蒙脱石 (可止泻也可保护肠粘膜) 。 它有传染性 大人要做好预防工作 梅红主任告诉《武汉问医》,轮状病毒性肠炎具有传染性,它可以通过粪口传播,也可以通过呼吸道传播,因此,照顾孩子的家长要 注意自己不做传染源 。 梅红主任介绍,宝宝拉得最厉害的时候,也是病毒最多的时候,也是最易传染的时候。给孩子换尿不湿、洗屁股后,家长要好好洗手,换下的尿不湿和衣服要及时处理,不要久放。 在轮状病毒性肠炎流行的秋季,家长从外面回到家中,在抱孩子前最好先洗手、换衣服。 四个错误 家长们常犯 轮状病毒性肠炎是宝宝的常见病。梅红主任告诉《武汉问医》,家长们在处理时,常常犯四种错误。 1. 一拉就止泻 正确的做法是让宝宝拉几天,拉也是一个排毒和观察的过程,这期间正常饮食,加上口服补液盐,宝宝不会有大部题。 2. 一拉就换奶粉 很多妈妈宝宝一拉肚子,就以为是奶粉的问题,马上就换奶粉,而且一买买很多。梅红主任说,这种做法非常盲目,大多数孩子不是因为奶粉而拉的,因此,换不换奶粉一定要到医院跟医生讨论一下,更不要一次买太多。 3. 不喝口服补液盐 忽视口服补液盐的作用,其实是忽视了治疗宝宝腹泻的基本功。 4. 不吃药和滥吃药 宝宝腹泻吃不吃药,吃什么药,最好带上宝宝的大便去医院检验一下,让医生依据大便检查结果,判断吃不吃药和吃什么药。 疫苗要接种 接种种疫苗副反应是正常反应 梅红主任告诉《武汉问医》,在她刚工作的上世纪八十年代,每到秋天轮状病毒性肠炎流行的季节,儿童医院每个内科都在收腹泻的孩子,她所在的消化科高峰时每天要收治七、八个严重脱水的重症儿童。 "现在轮状病毒性肠炎的患儿少多了,这都得益于轮状病毒口服疫苗推广"。 梅红主任介绍,对于半岁到5岁的宝宝来说,口服轮状病毒疫苗是预防轮状病毒性肠炎最好的办法。 六个月到三岁以内,每年口服一次,三岁到五岁的孩子口服一次即可。 梅红主任告诉《武汉问医》,服用轮状病毒疫苗一般无不良反应;偶有低热、呕吐、腹泻、皮疹等轻微反应,多为一过性,一般无需特殊处理,必要时给予对症治疗。  编辑 | 张颖惠 版式 | 胡肖 校读 | 张玉明 为及时提醒 点 !


预防甲流感专家建议做到三个"三" 2009-9-15 8:15:00 绵阳日报 预防甲型h1n1流感,市民在个人卫生方面应该做到哪些?昨(13)日,市中心医院内科部主任陈斌告诉记者,市民应多了解和掌握有关预防甲型h1n1流感方面的知识和技能,学会自我防护的措施,在个人卫生方面应做到三个"三"。 陈斌说,甲型h1n1流感临床表现与季节性流感相似,包括发热、咳嗽、咽痛、乏力、食欲不振、疲倦等症状,还可出现腹泻、呕吐。市民应对甲型h1n1流感保持正确的认识和健康的心态,密切关注有关部门发布的疫情信息,不听信谣言,沉着应对不恐慌。同时,树立正确的防病意识,懂得每个公民都有避免把疾病传染给别人的责任和义务,为预防疾病尽到自己的责任。 作为个人,要做到"三勤"、"三讲"和"三早"。三勤就是勤通风、勤洗手、勤锻炼;三讲指讲科学(做到科学预防,避免滥用药物)、讲卫生(加强个人卫生、吃熟食、喝开水)、讲文明(不凑热闹、咳嗽打喷嚏用纸巾遮掩口鼻、不随地吐痰);三早指早发现、早报告、早治疗。 同时,应保持居住空间的空气清新。室内要经常开窗通风,使空气对流,每次应在一小时以上,增进居住空间的空气流动,保持空气清新。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。空调内的灰尘,要及时清理干净。 另外,市民还要有公共卫生安全意识。如果出现流感样症状,不要擅自购买和服用某些药品,不要滥用抗生素,不要前往公共场所,减少与其他人接触,避免感染他人。要立即与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型h1n1流感。就医时,要采取必要的隔离措施,比如戴上口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。如果没有提前与医护人员联系,当抵达医院寻求诊断时,一定要尽快把怀疑自己感染甲型h1n1流感的想法告知接诊医生。 陈斌说,任何传染病都是可以预防的,大家应树立战胜疾病的信念。传染病的传播必须具备三个环节,缺少任何一个环节,都能阻断它的传播和流行,只要做到隔离、治疗好传染源(病毒携带者和病人)、切断传播途径(避免空气飞沫传播和密切接触)、保护易感人群(加强自我防护),就能很好地预防流感的传播和流行。作为个人,要紧密配合政府和有关部门的防控措施。


转:最近参加了张旭老师讲座《空气污染和自救法则》,感觉挺有收获,将我关注的要点分享给大家,未必完全准确,仅供参考。 1、pm2.5主要来源于交通排放和燃煤(中国汽油含硫量高) 2、pm2.5尤其会影响老人、儿童和心肺疾病患者,会极大地提高死亡风险率,相当于每个人每天都抽几根烟 a)我国城市居民死亡原因中,癌症已跃为第一位,超过了心脑血管疾病 b)在癌症死亡中,肺癌的构成比排在首位 c)肺癌与抽烟、炒菜有密切关联 3、pm2.5可在空中留存1000小时,是否开窗、室内室外都影响不大 a)主要靠大风,刮风pm2.5才能被吹走 b)汽车内开空调机可将pm2.5降低约50% c)超声波的加湿器(带水雾的),会增加pm2.5,不宜使用 4、室内voc(甲醛和苯等)、臭氧污染也较重,会导致快速死亡疾病发生机率如白血病。 a)活性碳对voc有较好吸附作用,但需要做成大面积过滤网并且要有大功率风吹才起作用(风扇不行),所以新装修的房子放碳包没用 b)有些家电,会释放臭氧,选择时要注意买有ul-867标准的 5、个人和家庭的应对办法 a)口罩:建议买p95标准而不是n95(p95--pm0.3滤除率95%以上),且带呼吸阀的。因为空气中有很多有损健康的物质不仅仅是pm2.5,买口罩要综合考虑 b)天天刷牙天天洗鼻:洗鼻完明显感觉清爽了,对鼻炎、咽炎有治疗作用;


刚刚起步的国内企业大学 文交广商学院首席培训讲师谭小芳 彼得.圣吉在《第五项修炼》中说,"学习型组织是一种充分发挥,每个员工创造性的能力,努力形成一种弥漫于群体和组织的学习气氛,凭借学习,个性价值得以实现,组织绩效得以大幅度提高的组织。" 小一点说,培养个人是学习型的个人,建设学习型企业;大一点说,形成学习型社区,最后形成学习型国家,不也是小到家大到国的大事吗? 不过总的来看,跨国公司的历史深厚些,把企业大学的分支,纷纷伸到中国,来支撑它们在中国的战略发展。摩托罗拉的企业大学,最早成立于1974年,到目前为止已经有30多年的历史,有100处分校,遍布全球24个国家。而我们本土的企业,在企业大学方面,才刚起步。 麦当劳的第一家餐厅在1955年开始营运后,即在1961年就创办了"汉堡大学"(hamb rgeruniversity)。麦当劳汉堡大学期间经历了1968年的迁移以及1973年的扩张,直到1983年十月才搬至美国芝加哥汉堡大学现址-橡溪镇(oakbrook)。汉堡大学的设备也从早期在地下室仅能容纳九到十二名学生的规模,到现今拥有可容纳两百名学生的教室、一座大礼堂、六间多功能室、六座剧院式教室、十七间会议室以及一座图书馆,教室内附设有提供二十八种语言同步翻译的设备。截至目前为止,汉堡大学已拥有超过七万名高级营运课程的毕业生。 许多人都在探讨麦当劳成功的秘诀,为什么每天有119个国家的4200万人访问麦当劳的家餐馆?人们不会仅仅因为喜欢汉堡就涌向麦当劳快餐店,其他一些餐馆制作的汉堡味道也许更好。人们是冲着某个看不见的"系统"而来。很多企业可以快速模仿麦当牢的店面布置、推出类似食品,但是很难复制麦当劳的"系统",而这才是麦当劳的核心竞争力。 麦当劳"系统"是无形的,其神和形是什么呢?实际上,麦当劳纵横世界快餐业的最大武器就是-全球7家汉堡大学确保3万家分店正常营运。这七所汉堡大学,分别位于德国、巴西、澳洲、日本、美国、英国、香港。来自五湖四海的人如何能够快速融入到麦当劳"系统"中成为标准的"麦当劳人"呢?答案就是进行大量培训。麦当劳深信,只有拥有出色的雇员,才可以为客人提供最好的产品与服务。 为什么企业如此热衷筹建自己专属的"企业大学"呢?谭小芳老师(预定谭老师企业培训课程,请联系)认为,除了以上提及的回报率之外,我想还有一个重要的原因是:传统的大学教育体系无法完全满足企业在实务上的需求,企业想要量身打造自己所需的人才,而不再是将此任务完全交给培养传统的大学。 基于此,日渐兴起的企业大学将逐渐颠覆传统的以mba为核心的商学院:企业大学的课程体系是为本企业量身定做的,培训内容立足于本企业和本行业,理论和实践相得益彰,而不是像商学院教育那样整齐划一,既没有行业特色,更没有企业特色。 谭小芳老师认为,对于如何定位企业大学,关键取决于以下几个问题:培训业务是否对本企业有吸引力,本企业是否有必要进军培训行业?本企业是否在培训业务方面是否具竞争优势,如企业知名度、课程开发能力和培训师资等。 1999年12月26日,我国第一所本土企业大学-海尔大学成立。其他企业创办企业大学的热情也十分高涨,联想、海信、蒙牛等多家企业都先后宣称创办了自己的企业大学的初衷。虽然我国的本土企业大学在借鉴西方先进经验的基础上做了不少努力的探索,但相对于世界500强公司的企业大学,无论从规模上,还是质量上,都无法与之等量齐观。就明显的误区而言,谭小芳认为,主要体现有三点: 1、企业大学的校长是谁?现在我们很多企业大学的校长是董事长,但准确来讲,他是个名誉校长。很多企业大学做不好,我们经常听到抱怨说领导不支持。其实不是,领导很支持的。给了你钱,让你干,大学没做好,那你要反思是什么原因?我们缺少好的大学校长和教务人员。 2、第二,反正我能买各种各样最好的课程,我就可以把企业大学都做得很好。其实不是这样,如果是这样的话,你为什么还办企业大学?你把钱都给清华、中欧不就完了吗?他们有学校,有教授,为什么还要费这个劲呢?这里很重要的一个问题,是企业大学能解决那些商学院不能帮你解决的问题。 你可以想象一个清华教授,即使他理论水平再高,他也没有空去就一个问题深入一个企业内部,去分析他的前因后果,去帮你解决。所以一定要自己培养自己的讲师,挖掘自己的案例。这个事情,不是投钱就能解决的,教务人员、成果、文化是需要沉淀,需要时间的。 3、企业大学有自己能做到的事情,也有很多事情是自己做不到的。不要让企业大学去做自己不能做的事情,而有的老总恨不得什么事情都让企业大学去做。在这里要想明白一个问题:企业大学究竟能做什么?否则,你什么事情都要企业大学去做,那他会什么都做不好。期望太好,定位也不准。总体而言,如果决策者真的决定去创建一所成功的企业大学,谭小芳老师提出如下之"五个一工程": 1、一个好的校长;2、一份高层重视的态度;3、一批优秀的教务人员和课程体系;4、一种务实和创新的理念;5、一种开放性的心态。 讲师介绍:谭小芳老师(直线电话:、) -她是一位极具神秘色彩的成功女性,也是有着传奇经历的实战派讲师。交广传媒营销策划机构总经理、知名企业内训师、多家管理咨询机构、大学特邀讲师、多家营销杂志专栏作者、路透insight专家团成员。 主讲课程:公文写作训练、团队执行力培训、绩效管理培训、目标管理、时间管理、授权管理、员工激励、中层经理培训、时间管理培训、礼仪培训、品牌战略培训、市场营销实战手册、品牌策划、高效执行力培训、领导力培训、企业文化等精品课程。 培训专家授课风格: 谭小芳老师始终站在企业经营、管理、顾问、培训业务的第一线,在专业咨询背景之下为企业提供资深讲师的顾问式培训服务,使得她对于不同企业的培训需求有着独特的理解。她认为衡量一次培训效果的标准不完全是学员的知识摄入量,更重要的是改变思想方法与提升思维技巧,也就是能否有效的提升其工作或管理能力。 培训专家观点: 定制化而非标准化: 每个企业的行业背景和员工状况大不相同,只有根据企业自身的实际情况定制课程内容,才会有良好的培训效果,因此课前的需求了解至关重要。 顾问式而非简单化: 培训的任务不是单纯的传授知识,而是提供解决方案,没有学员的主动参与,就不会有好的解决方案。于是,课程的结构设计和授课方式往往更为重要。谭小芳认为对于一名职业培训师来说,重要的是在于提供管理解决方案和业务解决方案。 复合式而非单一化: 在讲授培训课程的时候,应当让听众联想到实际应用的目的。例如,谭小芳把领导力与客户服务、执行力与企业目标、客户服务与客户满意、员工职业生涯与对客户需求的理解融入到课程当中,从而使学员在单位时间内产生了复合式学习的效果,使学员产生了强烈的工作驱动力。 主要著名客户(摘录) 服装业: 鄂尔多斯、丽娅达、李宁、铜牛、三枪、宜而爽、恒源祥、中国服装网、波司登... 电动车: 小灵童、快虎、中国电动车网、新日、爱玛、绿源、捷安特、雅迪 家具卖场: 紫荆山百货大楼、大商新玛特、东方国际家居公司、深圳好百年、联邦家居 医疗行业: 药房网、百姓苑医药超市、香港玛丽医院、河南省人民医院、张仲景大药房、空军总医院、广东省人民医院、仟禧堂医药、健康人大药房 通信行业: 中国移动、中国联通、中国电信、中国网通 it 行业: 三星电器、北大方正、浪潮集团、实达电脑... 制造业: 蒙牛乳业、海信集团、德力西集团、宇通客车、九阳豆浆机... 证券行业: 齐鲁证券、民生证券、黄河证券、建设银行、工商银行、民生银行、招商银行... 旅游行业: 河南旅游局、山东蓬达集团、携程旅游网、中州快捷、大河锦江、蓬达酒店... 建筑地产行业: 海外工程公司、中建七局、中建三局、河南建业... 其他行业: 横店集团、新华书店、泸州老窖...


原文地址:阿含经随身剪辑之二作者:定空法师 二、守护 眼、耳、鼻、舌、身、意,是我们全部的感觉器官,在佛教的经典中,称 之为「六根」、「六情」或「六内入处」。 色、声、香、味、触、法,分别是六根所认知的对象,佛教经典中,称之 为「六尘」,或「六外入处」。 六根与六尘,是我们日常生活中,身心活动的舞台,所以经中说,这就是 我们的「世间」了(《杂·二三三》、《杂·二三五》经)。 六根,是我们与外界交通的第一道门户,情感上的杂染与烦恼,大多从这 儿开始,而凡夫、圣人的差别,也从这儿,就开始显出不同了。 修行,就当从守护六根──第一道关卡,开始用心吧! 8.不调御六根,不密守护而不修者,必受苦报。(中·一五三)(须闲经) 9.弊魔波旬,恒在汝后,求其方便,坏败善根:化极妙奇异色、声、香、味 、细滑(触)之法,欲迷乱(汝)。(增·四三) ※波旬,是传说中,专门与修行者作对的魔王名字。其实,这也可以看做是 :自己长久以来,根深蒂固的错误习性。就是因为这些错误的习性,让我 们一直马不停蹄地,追逐著自以为是美妙的东西。 从表面来看,魔在身外,引诱著六根,啃啮着人们向善的意志(善根)。 10.凡夫之人,若眼见色,便起染著之心,不能舍离;彼已见色,极起爱著, 流转生死,无有解时;六情亦复如是。 世尊贤圣弟子,眼见色已,不起染著,无有污心,即能分别此眼是无常之 法,苦、空、非身之法;六情亦复如是。(增·三四四) ※在台湾,有一句俚语:「内神通外鬼」。身外的魔,也还要有内在的魔相 呼应,才有戏唱。染著的心,就是内在的魔。 解脱的圣者,由于心中没有染著,明白世间存在的一切,总是随著所构成 因缘条件的变化,而改变著(无常),既找不到永恒不变的真我──非我 (非身),同时,也没有什么,是可以被捉得住的(空),所以,终究要 让意图拥有的人,感到失落而痛苦的(苦)。所以,圣者们对从六根接收 进来的资讯,一开始就能保持如其事实地了知,不会夹杂著自己的意思, 自我中心地去添油加醋,做二次加工,中第二只毒箭(请参考本《剪辑》 第二七条经文)。 而凡夫,因为有着一颗染著的心,所以,在六根接触六尘时,会不自觉地 ,就生起了五花八门的染著,日复一日的。 11.宁常眠床,不于觉寤之中思惟乱想;宁以烧铁烙眼,不以视色兴起乱想; 宁以锥刺坏耳,不以听声兴起乱想;宁以热钳坏鼻,不以闻香兴起乱想; 宁以利剑截舌,不以恶言唣(粗)语堕三恶趣。 是故,当将护六情,无令漏失。(增·四五九) ※烙眼、坏耳、坏鼻、截舌,都不是重点,重点在强调「不起乱想」! 不起乱想,就是不做二次加工;不做不实在的想像(幻想),自编自导。 12.守诸根,常念闭塞,念欲明达,守护念心,而得成就,恒欲起意: 若眼见色,然不受相,亦不味色,守护眼根,心中不生贪伺、忧戚、恶不 善法,趣向彼故,守护眼根;如是,耳、鼻、舌、身、意。 行住坐卧,眠寤语默,皆正知之。(中·一八七)(说智经) ※不受相,就是不要让那些所觉知的影像,老是停留在念头里。 不味,就是不要老在回味那些甜蜜、美好的感觉。 心中常常保有这样的警觉,随时随地,不要让自己在心中起贪、起忧、起 恶念,这就是守护六根,也就是经文「常念闭塞,念欲明达」的含义了。 13.若专念分别六入,终不堕恶道。 眼观此色,见好则喜,见恶不喜,耳、鼻、舌、身、意亦复如是。 犹如狗、狐、猴、鱼、蛇、鸟六种之虫,性行各异,所行不同。设复有人 取此六种之虫,系著一处,而不得东、西、南、北。是时,六种之虫虽复 转动,亦不离故处。 是故,当念专精,意不错乱。是时,弊魔波旬,终不得其便,诸善功德皆 悉成就。(增·三四o) ※「专念分别六入」,就是对从六根接受进来的讯息,了了分明(当念专精 ;皆正知之),而且是随时随地的(行住坐卧,眠寤语默)。这是修行技 巧上,一项重要的守则。 如果心念能随时保持了了分明,意不错乱,那么,外在的魔,将无机可乘 。这就像将狗、狐、猴、鱼、蛇、鸟(比拟为六根)等,六种各有不同喜 好的动物,同栓在一个安全处(即:专念于不贪、不错乱;《杂·二六五 》作「身念处」),任它们怎么动,也还是在那安全处,不会走失,或受 到伤害一样。 14.郁多罗白佛言:我师波罗奢那说,眼不见色,耳不听声,是名修根。 佛告郁多罗:若如汝波罗奢那说,盲者是修根不?所以者何?如唯盲者, 眼不见色。 眼、色缘,生眼识:可意、不可意、可不可意,欲修如来厌、不厌俱离, 舍心住,正念、正智。 是名贤圣法律无上修根。(杂·二八一) 15.缘眼、色,眼识生,三事和合触,缘触生受──若苦、若乐、不苦不乐。 若于此受集、受灭、受味、受患、受离不如实知者,种贪欲身触、种镇恚 身触、种戒取身触、种我见身触;亦种殖增长诸恶不善法。如是,纯大苦 聚,皆从集生。 如是,耳、鼻、舌、身、意、法,缘生意识,三事和合触,广如上说。 (杂·二一五) 16.有六触入处:眼触入处、耳、鼻、舌、身、意触入处。 于此六触入处集、灭、味、患、离不如实知,当知去我法、律远,如虚空 与地。 于此眼、耳、鼻、舌、身、意触入处,非我、非异我、不相在,作如是如 实知见者,不起诸漏,心不染著,心得解脱。是名六触入处,已断已知, 断其根本,如截多罗树头,于未来世,欲不复生。(杂·二) ※眼不见色,耳不听声,就是修行?就能得到解脱了吗?不是这样子的! 眼睛,它只是一个感光器官,当一个正常的眼睛,接受到外物的光线反射 时,视觉神经,开始作用,将影像传入脑部,于是就产生了认知(触)。 这就是经中所说的「三事和合触」。 认知,是经由过去经验,以及依过去经验所建立的观念而完成的。所以, 如果过去的经验,或既存的观念是偏差的、爱染的,那么,所产生的认知 ,以及继之而来的发展,难免也是偏差的、爱染的。 在偏差的、爱染的认知之后,情绪(受)、价值判断(想)、行为表现( 行),也随后而到。一方面,向外影响著当时的言行,另一方面,在内又 成为累积的经验,准备影响著下一次的认知。眼见色的过程是这样,其它 耳闻声、鼻嗅香、舌知味、身知细滑、意知法,也都是如此。 在这一连串的过程中,修行,是要从哪里下手呢?经中说,当从如实知「 情绪」(受)的集、灭、味、患、离(请参考本《剪辑》第十四、十五单 元),来消除贪、镇、疑。而更细微、更澈底的,则是从「认知」(触) 时,就不以自我中心的支配欲,为出发点(非我、非异我、不相在,参考 本《剪辑》第一五二、一五三条经文):对合于己意的,警惕于贪爱(修 习厌离);不合于己意的,警惕于镇厌(修习不厌离),而离开贪爱、欲 染,舍离执著,正念正智。这才是佛法所说的「修根」,才能像斩草除根 般地,将烦恼永断无余,而得到解脱。 守护六根,就先从自己情绪的掌握,了了分明做起吧! 17.若眼见色,不取色相,不取随形好。若诸眼根增不律仪,无明□障,世间 贪爱(忧)恶不善法,不漏其心,生诸律仪,防护于眼、耳、鼻、舌、身 、意根,生诸律仪,是名关闭根门。 于食系数,不自高,不放逸,不着色,不著庄严,支身而已。任其所得, 为止饥渴,修梵行故;故起苦觉令息灭,未起苦觉令不起故;成其崇向故 ;气力安乐,无闻(间)独住故。如人乘车,涂以膏油,不为自高,乃至 庄严,为载运故。又如涂疮,不贪其味,为息苦故,是名知量而食。 (杂·二七四) 18.云何诸根寂静?眼见色(耳闻声、鼻嗅香、舌知味、身知细滑、意知法) ,不起想着,无有识念,于眼(耳、鼻、舌、身、意)根而得清净。因彼 求于解脱,恒护眼(耳、鼻、舌、身、意)根。 云何饮食知节?思惟饮食所从来处,不求肥白,趣欲支形,得全四大。我 今当除故痛,使新者不生,令身有力,得修行道,使梵行不绝。犹如脂膏 涂疮,欲使时愈故;重载之车,所以膏毂者,欲致重有所至。 云何不失经行?昼日、初夜、后夜,若行若坐,思惟妙法,除去阴盖。中 夜右胁而卧,思惟系意在明。 若诸根寂静、饮食知节、不失经行,常念系意在道品之中,便成二果,于 现法中得阿那含。(增·一八o) ※修行,是全方位的动员,不论是眼见色、耳闻声、鼻嗅香、舌知味、身知 细滑、意知法,乃至走路、吃饭、睡觉,处处是修学的道场,应当到处让 自己心中有佛法(常念系意在道品之中)。 「关闭根门」与「诸根寂静」,含义是一样的,同样是指关闭贪爱的念头 ,清除幻想、黏着的干扰,让自己保持清净。 吃东西,是一件再平常不过的事了。然而,平常中,也有应当用心之处, 那就是吃东西的态度。简要地来说,饮食当以治饥止渴,恢复精力,以维 持一个不会干扰修行的身体状况为准,而不是在求肌肉之健美,身材之动 人。所以,讲究色、香、味的饮食享受,与太用心思于计较饮食营养,都 不算是如法吧! 19.舍利弗白佛言:世尊!我今于林中,入空三昧禅住。 佛告舍利弗:善哉善哉!汝今入上座禅住,而坐禅。若欲入上座禅者,当 如是学:若入城时,若行乞食时,若出城时,当作是思惟:我今眼见色, 颇起欲、恩爱、爱念、著不?作如是观时,若眼识于色有爱、念、染著者 ,为断恶不善故,当勤欲方便堪能,系念修学。譬如有人,火烧头、衣, 为尽灭故,当起增上方便,勤教令灭。 若观察时,若于道路,若聚落中行乞食,若出聚落,于其中间,眼识于色 ,无有爱、念、染著者,彼愿以此喜乐善根,日夜精勤,系念修习。是名 于行、住、坐、卧,净除乞食。 是故,此经名清净乞食住。(杂·二三八) ※修行,不谨是全方位的,而且,还是全天候的。不论是居家休闲,或是出 门忙碌地讨生活,都应该随时随地,借着对情绪变化的了了分明,去反省 情绪变化的原因,观察心中是否起了贪欲、爱念、执著。如果察觉到心中 起了贪欲、爱念、执著,就当即刻踩煞车回头,努力设法平息。 修行,就在日常生活的行、住、坐、卧间用心;当下就是。


四、关于信息的编写 1、题目。信息的标题是对信息内容的高度概括,因此信息的命题一般都是概括式的,没有副标题,一般不用修饰用语,用一个完整的句子或一个完整的意思来表述,如《。。船只频繁出入我省海域偷采海沙应予注意》、《岚山港开通至青岛港内贸集装箱航线》,拿过来一看就能知道是什么事,一目了然,便于领导过目节约时间。现在有一种不良倾向就是题目雷同,一般都"强化几项措施、突出几个重点、采取几项新举措"等等,这样反而使题目不够鲜活、明确。 要重视研究信息题目。题目是信息的眼睛,直接反映了信息编写的角度和核心内容,情况掌握后,考虑好题目、研究好编写的角度,是信息编写很重要的第一环节,同样内容,从不同角度反映,用不同的题目,(甚至完全一样的内容只是用不同题目),就会产生不同的效果,所以编写一篇信息要首先考虑好题目也就是反映的角度,写完后也要再把题目关,力求画龙点睛。以我处大棚蔬菜生产情况为例,以《岚山大棚蔬菜生产发展迅猛》为题,与《岚山大棚蔬菜生产成为新的经济增长点》为题效果就大不一样。此外,要多储备题目,平时经常构思一些新题目,再根据题目,找米下锅,搜集完善内容。 2、内容与形式。新闻报道写作采用倒金字塔结构,将最具新闻价值的内容放在开头,称为导语,信息虽结构上有别于新闻报道,没有导语(事实上信息题目就起到了导语的作用),但就突出中心而言,二者具有共同点。对信息来讲内容是第一位的,形式倒在其次,"删繁就简三秋树,标新立异二月花",就是对信息内容与形式的生动写照。 一条信息,在内容确定的前提下,应以说明问题为原则,不能随意扩大,膨胀篇幅。现在有不少信息不管内容如何都是"一是二是三是"开药铺,结构雷同、模式固定,好像一则信息没有几条内容就不重要、不完整,有的根本不够"三是",也要硬凑出"三是",实际上很多重要的内容就是被这些大一、二、三和小1、2、3冲淡了,该重的重不起来,该突出的突出不了,犯了形式主义,失掉了信息的鲜明性。信息的质量取决于内容,特别我们基层上报的信息,重要的是怎么把事情说得最简练、最清楚,不必拘泥于形式。 在信息编写上,要开门见山、首语入题、有事说事、嘎然而止,不能穿靴带帽、起承转合、拖泥带水,注意避免"在...的正确领导下"、"为了..."、"根据..."的常见的文章开篇用语;要突出棱角,那一点最突出就说哪一点,不必面面俱到,如果一篇信息说"突出五个重点",那么这五个重点还算不算重点,还能不能突出。 3、语言。信息是对客观的世界的客观反映,不能引进文学作品中的夸张、比喻、拟人、虚构、类比等手法。信息在语言风格上要求严肃端庄、平白质朴、实话实说,不能滥用简写、符号或只有自己懂得语言来表述。由于我们处于最基层,上报信息特别是反应社情民意的信息,可以保留一些群众的原汁原味的话,以增加信息效果。 简练是文字工作的最高境界。要使信息简练关键在于大胆删改,开始编写信息不妨放开手写,能写多少是多少,写完后一定要多看几遍,竭力将可有可无的字、句、段删去,突出重点,剪除枝蔓,力求简练,一般情况下信息最多不应超过800字,多数信息有二、三百字就可以了,有的简讯只需一两句话、几十个字,如:"岚山办事处童海路获 全国文明村居 荣誉称号。这是我市第一个 全国文明村居 ",这条简讯只有两句话、32个字。 五、提高信息采编水平应注意的几点 一要善于总结、迁移。工作是领导带领群众干出来的,办公室的工作就是对领导的工作进行总结、概括、归纳、提炼、拔高,经过先提炼观点、内容,再精炼文字等文字运筹,最后形成准确的文字表述。个体私营经济、外向型经济是岚山特色,在私营企业建立党组织都是经过总结归纳出来的。 总结成功之后就要善于迁移,迁移是我们常用的思维方式和工作方法,譬如一看到外地的新经验、新问题,就要想到本地有没有这种经验、问题,能不能用,还有没比这更突出的。迁移就是联想、类推、延伸,主要包括针对内容和对象作用双方的纵向和横向两种迁移。工作可以迁移,譬如在私营企业建立党组织,针对接受对象-私营企业,概括归纳为"对私营企业进行规范",就可以横向迁移延伸到在私营企业建立团组织、工会、妇联等;如果对"私营企业建立党组织"这一新生事物,针对主体和内容-党的建设,进行概括提炼,可以上升到这是"在新经济组织加强党的建设",就可纵向迁移到其他新经济组织,如三资企业、海外企业等,如果进一步概括上升到"哪里有党员活动,哪里就有党的组织,哪里就有党的领导",就可延伸到支部建在船上、支部建在市场里等。文字用词更可以迁移,农业上常说高产、优质、高效,"两高一优",这个词就可以用到信息工作上,一样可行。 二要善于具体化和量化。江总书记指出,一具体就深入。文字材料一具体就生动、就真实、就充实,信息要多用具体事例,能表述准确的都要明确说出来,量化就是具体化的一种方法。譬如说调整农业结构,种了优质小麦高产高效,就不如直接具体到,种植了...优质小麦品种,产量是...,产值...,与其他品种比较增长是什么情况,增收...,给人的印象更深刻,更可信。 信息必须精确明晰,不能使用"大致"、"似乎"、"一些"等模糊词语,能量化都要量化出来,象"连年提高"、"大幅增长"、"成倍增长"等词句看似丰满,实则空洞,给人印象不深,说服力不强,这样的词语应该给予量化,"连年增长"可以表述为"连续...年保持增长势头","大幅增长"就可以表述为"同比增长 ...%",这样给人的印象会更加明确。但同时要避免通篇数字,人为制造数字,譬如说去年某作物受灾亩产只有100斤,今年恢复了亩产400斤,同比增长300%,这种增长比较就没多大意义了。 三要大力开挖经济信息。信息是经济运行的氧气。党的十四大指出,"政府的职能,主要是统筹规划、掌握政策、信息引导、组织协调、提供服务和检查监督","信息引导"是政府的一项重要职能。党政信息特别是政务信息,将来必定要走向市场,为经济建设服务、为社会服务,现在省委、省政府都办有经济信息网刊,目的就在于扩大信息服务范围,提高信息利用率。经济信息是我处信息采集、上报的薄弱环节,信息是为领导服务的,领导最关心经济建设,信息的着力点也应该在于经济建设。我处地处两省三县交界,交通发达,经济极为活跃,蕴含着丰富的经济信息,如物价变化、港口生产、外经贸动态、渔业、大棚蔬菜、茶叶生产动态、市场交易、边界经济交流等信息,都应该定期上报,提供给领导参阅,加以对外交流。 四要努力向高层次信息发展。高层次信息,是温家宝副总理于1986年首次提出来的,所谓高层次信息,就是指"有情况、有分析、有建议"的"三有"信息。信息重在出新。开发高层次信息,必须围绕新情况、新经验、新问题"三新"入手,按照有情况、有分析、有建议"三有"要求,大力开展"小调研",对信息进行"精深加工"。要研究新情况,对一些新生事物、新的经济增长点、新的现象,哪怕就一个村、一件事都可以上报;要传播新鲜经验,积极主动把工作中创造的经验总结出来,是信息工作的重要内容;要反映新问题,平时日常工作中只要是引起你或领导注意的问题,都可以思考一下,深入了解一下。如关于岚山运煤车辆增多带来诸多影响的信息,就是一篇很好的问题型信息。


新华网北京12月25日电(记者刘丽娜杜静张涛)2012年,世界经济呈现"三速"运行之势。发达经济体在重负债、低增长、高失业和超宽松货币政策的所谓"新常态"下步履蹒跚,美国经济温和增长,欧元区和日本二度衰退。新兴经济体和发展中国家经济受外部环境拖累增速放缓。 展望2013年,世界经济增速预计略有提升,但面临重重挑战。在结构性危机重压之下,各主要经济体如何在变革中抉择,考验着决策者的智慧。 在2012年的世界经济全景图中,各主要指标皆指向动能减弱的区间。大选政治、中东乱局、中日关系紧张等地缘政治问题也都折射为世界经济的变量。 国际货币基金组织(imf)最新报告预计,2012年世界经济增速放缓至3.3%,低于2011年的3.8%;全球贸易总额增幅预计下降为3.2%,低于前两年的12.6%和5.8%;大宗商品交易额预计全年微增2.1%,远低于2010年的27.9%和2011年的31.6%。 债务顽疾之下,欧元区和日本双双二次衰退。欧元区债务危机此起彼伏。"希腊退出"的风声未平,西班牙申请主权救助的警报又响。欧元区失业率今年10月份创下11.7%的历史新高,25岁以下年轻人失业率高达23.9%。已延续3年的欧债危机从金融危机发展到社会危机再到政治危机,在2012年继续考验市场的神经。经济合作与发展组织日前发布报告指出,欧元区危机"仍是全球经济的最大威胁"。 日本经济在外贸环境恶化和与中国关系紧张的影响下,今年第二季度起再陷衰退。由于过去22年疲软的经济增长和高企的失业率,日本现在累积的政府债务已经高达gdp的230%。 在发达经济阵营,美国经济仍是相对的亮点。尽管有"财政悬崖"纠缠,美国经济在宏观政策的刺激下,至少在技术层面持续复苏。imf预计美国经济2012年增长2.2%,高于去年的1.8%。失业率从年初的8.3%降至11月份的7.7% 冬季连衣裙,为2008年12月以来最低;泡沫破灭后一直处于调整状态的房地产市场也显现回暖迹象,量、价指标持续改善。 受外部拖累和内部调整影响,新兴经济体今年整体减速。imf预计,2012年,包括中国、俄罗斯、印度、南非和巴西在内的主要新兴经济体整体增速将降至5.3%,低于2011年的6.3%。 即将到来的一年,世界经济预计将延续"三速"复苏,美国增速约与今年持平,欧债问题还会不时为全球投下阴霾,新兴经济体继续保持增长优势。从历史视角来看,2013年仍是2008年金融危机爆发前长达20余年"大稳定"后的大调整进程中的一个节点。 imf总裁拉加德12月16日表示,2013年发达经济会略好于2012年,增速预计从2012年的1.3%增至1.6%,全球增速预计在3.6%,新兴经济和发展中经济体增速在5.6%。 孙涛认为,2013年会比2012年略有复苏,但挑战在于"如果不尽早推进结构改革,如财政、收入分配和利益格局调整,过度的货币扩张迟早会导致全球通胀危机"。 世界银行前首席经济学家林毅夫不久前指出,全球经济大衰退可能会造成全球经济在5年、10年甚至更长时间的"新常态",表现为经济增长疲软、失业率高、政府债务不断积累、靠宽松的货币政策给不断增高的政府债务埋单。 发达经济体因债务缠身的"集体失落"对于新兴经济体和发展中国家,意味着持续快速发展的战略机遇期。林毅夫强调,新兴经济和发展中国家应充分按照比较优势,利用"后发优势",迈向"通往繁荣之路"。而由金砖国家引导的推动世界经济和金融秩序变革的努力,也有望在2013年书写新的一笔。


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对质量和刚度明显不对称,不均匀的结构,应计算双向水平地震作用,且计算模型中应考虑偶然偏心和扭转影响,对带有斜交抗侧力构件的结构,当斜交角度大于15时,应分别计算各抗侧力构件方向的水平地震作用,宜考虑梁柱节点域剪切变形对结构侧移的(5)结构分析模型中,对工字形截面柱,过5m的钢结构,结构层间位移计算可。邯郸曲周轻钢旅游景区轻型钢结构防火为了确保人员安全疏散,保证消防人员扑救建筑火灾的时间需求,便于火灾后修复必须保证承重钢构件具有一定的耐火极限。钢结构防火处理就是采取适当的措施将钢结构的耐火极限提高到设计规范规定的极限范围,防止钢结构在火灾中迅速升温发生变形塌落。目前常用的钢结构防火保护有两种方法:①喷涂防火涂料法。其优点是现场施工方便,不受构件形状的影响,可选择性大;缺点有粘结及防火性的耐久性问题,喷涂温、湿环境问题,钢基材处理等问题。②外包敷不燃烧体。其优点是耐火强度较高,性能稳定、持久,耐候性好,施工环境无特殊要求;缺点有施工技能要求比较高,接缝处理要好等问题1.防火涂料法1)防火涂料的工作原理和分类防火涂料是一类可降低可燃基材火焰传播速率或阻止热量向可燃基材传递进而推迟或消除基材的引燃过程或者推迟结构构件失稳及力学强度逐渐降低的涂料。对于不可燃基材,防火涂料能降低基材温度升高的速率,延长结构失稳的过程。对可燃基材,防火涂料能推迟或消除可燃基材的引燃防火涂料的防火工作机理如下:一是防火涂料中的硅酸盐类水化产物遇热脱水汽化从吸收大量的热量,同时涂层中的吸热材料因受热分解或相变,也耗掉一定的热量,从而降低构件温度升高的速率,提高了构件的耐火能力;二是防火涂料受高温作用后,自身能分解出一些惰性气体,它们破坏了燃烧必要条件的形成;三是涂料受热后出现一层熔融膜并逐渐形成均匀的碳化层进而形成膨胀的发泡层,其膨胀量为涂覆度的100-200倍,膨胀后涂层的导热量可比膨胀前减少1000~2000倍 (3)承重墙体、楼面以及屋面中的柱、梁等承重构件应与结构面板或斜拉支撑构件可靠连接,以便将水平和垂直荷载连续地传递到地面(4)抗剪墙体应均匀布置在建筑结构的两个主轴方向,形成明确的抗风和抗震系统,当抗剪内墙上下错位时,距离不大于2m。(5)结构系统规则布置。当结构布置不规则时,可以布置适宜的型钢、桁架构件或其他构件,以形成水平和垂直抗侧力系统,使系统内部荷载尽量沿较短的路径传递到基础上。(6)在结构墙体的转角和洞口附近应布置抗拔连接件。7.2构件截面形式冷弯薄壁型钢构件由于壁厚一般在2mm以下,承重构件的基材厚度大于0.75mm。截面形式多为开口截面和拼合箱形截面。冷弯薄壁型钢构件常用的开口截面类型如图7-6所示,拼合截面类型如图77所。 此部位采用较大的竖杆及竖杆刚性连接可增强桁架刚度,也有助于强震下空腹节间弦杆端部形成塑性铰耗能,采用混合式桁架或空腹式桁架时,桁架在空腹节间的竖腹杆与弦杆宜采用刚性连接,如图6-19所示,t1--节点板厚度(mm)。轻钢旅游景区防火涂料有多种分类法。按其成膜物来分,可分为有机、无机和复合防火涂料;按其可溶性划分,可分为水性防火涂料、油性防火涂料;按其阻燃原理分,可分为膨胀型防火涂料、非膨胀型防火涂料。根据防火涂料的作用、功能和现行标准对防火涂料的要求,适宜的分类为:结构型防火涂料和饰面型防火涂料等2)钢结构的防火涂料钢结构防火涂料涂覆在钢基材表面,其目的在于进行防火隔热保护,防止钢结构在火灾中迅速升温而失去强度,挠曲变形塌落根据《建筑钢结构防火技术规范》cbc200的规定,建筑的耐火等级分为一级、二级级和四级,其中耐火等级为一级的柱、梁、楼板的耐火时间分别不低于3h、2h、1.5h耐火等级为二级的柱、梁、楼板的耐火时间分别不低于2.5h、1.5h、1.oh(表8-1)。对防火涂料而言,一般薄型防火涂料的耐火时间不超过1.5小时,超过1.5小时应采用厚型防火涂料。 应分别验算风荷载和地震作用下单位长度抗剪墙体的抗剪承载力。风荷载作用下,抗剪墙体单位计算长度上的剪力s,(knm)应满足:式子7-6表7-27.3.4水平荷载作用下变形验算水平荷载作用下,低层龙骨体系房屋结构的层间位移与层高之比可按下式计算:式子(7-8式中vk-风荷载标准值或多遇地震标准值作用下楼层的总水平剪力标准值;h-房屋楼层高度;△-风荷载标准值或多遇地震作用标准值产生的楼层内的弹性层间位移。在风荷载标准值或多遇地震作用下的层间相对位移与层高的比值△h不大于1300,在罕遇地震作用下(按弹塑性计算)的层间相对位移与层高的比值△h不大于1100。7.4构件设计低层龙骨体系结构构件应满足以下要求(1)楼面梁应按承受楼面竖向荷载的受弯构件验算其强度和刚。 图622分别给出了弦杆及腹杆与柱之间的连接节点代表形式,为施工方便,端斜杆通过节点板与上弦杆连成整体,节点板与工字形截面上弦杆角焊缝相连,图6-21为桁架弦杆与焊接h型截面弱轴连接的构造,端斜杆和弦杆的轴线交汇于柱轴线。邯郸曲周轻钢旅游景区单、多层和高层建筑构件的耐火极限表8-1 交错桁架结构在多遇地震作用下任一楼层的水平地震剪力应符合下式要求,4.荷载效应组合按承载能力极限状态设计时,应考虑荷载效应的基本组合,必要时尚应考虑荷载效应的偶然组合,荷载和材料强度均采用设计值,结构的承载能力应包括构件和连接的强度。轻钢旅游景区轻钢旅游景区注:对造纸车间、变压器装配车间、大型机械装配车间、卷烟生产车间、印刷车间等类似的车间,当建筑耐火等级较高时,吊车梁体系的耐火极限不应低于表中梁的耐火极限要求。《建筑钢结构防火技术规范》cecs200规定钢结构防火涂料品种的选用,应符合下列规定:(1)高层建筑钢结构和单、多层钢结构的室内隐蔽构件,当规定的耐火极限为1.5h以上时,应选用非膨胀型钢结构防火涂料。(2)室内裸露钢结构、轻型屋盖钢结构和有装饰要求的钢结构,当规定的耐火极限为5h以下时,可选用膨胀型钢结构防火涂料(3)当钢结构耐火极限要求不小于1.5h,以及对室外的钢结构工程,不宜选用膨胀型防火涂料。(4)露天钢结构应选用适合室外用的钢结构防火涂料,且至少应经过一年以上室外钢结构工程的应用验证,涂层性能无明显变化。(5)复层涂料应相互配套,底层涂料应能同普通防锈漆配合使用,或者底层涂料自身具有防锈功能(6)膨胀型防火涂料的保护层厚度应通过实际构件的耐火试验确定防火涂料根据膨胀性能分为两种,即膨胀型(薄涂型)和非膨胀型(厚涂型)。非膨胀型防火涂料是以多孔绝热材料(如蛭石、珍珠岩、矿物纤维等)为骨料和胶粘剂配制而成。由于导热系数小,热绝缘良好,厚涂型防火涂料是以物理隔热方式阻止热量向钢基材传递。其黏着性能好,防火隔热性能也有保证。由于非膨胀型(厚涂型)防火涂料基本上用无机物构成,涂层的物理化学性能稳定,其使用寿命长,已应用20余年尚未发现失效的情况,所以应优先选用。但由于该类型涂料涂层厚,需要分层多次涂敷,而且上一层涂料必须待基层涂料干燥固化后涂敷,所以施工作业要求较严格;另外,由于涂层表面外观差,所以适宜于隐蔽部位涂敷膨胀型防火涂料是由胶粘剂、催化剂、发泡剂、成碳剂和填料等组成,涂层遇火后迅速膨胀,形成致密的蜂窝状碳质泡沫组成隔热层。这类涂料在涂敷时厚度较薄,火灾高温条件下,涂料中添加的有机物质会发生一系列物理化学反应而形成较厚的隔热层。但是涂料中添加的有机物质,会随时间的延长而发生分解、降解、溶出等不可逆反应,使涂料"老化"失效,出现粉化、脱落。但目前尚无直接评价老化速度和寿命标准的量化指标,只能从涂料的综合性能来判断其使用寿命的长短。不过有两点可以确定:一是非膨胀型涂料的寿命比膨胀型涂料是涂料所处的环境条件越好,其使用寿命越长。所以目前相关规范对膨胀型涂料的使用范围给予一定限制。这里应指出,严禁将饰面型防火涂料当作上述两类涂料用于钢构件的防火保护。饰面型防火涂料是用于涂敷木结构等可燃基材的阻燃涂料。为了提高涂料的耐火能力,现行标准《钢结构防火涂料》gb并不排斥在涂层上包玻璃纤维布或铁丝网等方法,并把它们作为涂层结构的一部分采用防火涂料的钢结构防火保护构造宜按图81选用。当钢结构采用非膨胀型防火涂料进行防火保护且有下列情形之一时,涂层内应设置与钢构件相连接的钢丝网:①承受冲击、振动荷载的构件;②涂层厚度不小于30mm的构件;③粘结强度不大于0.05mpa的钢结构防火涂料;④腹板高度超过500mm的构件;⑤涂层幅面较大且长期暴露在室外。 抗拔连接件的立板钢板厚度不小于3mm,底板钢板、垫片厚度不小于6mm,与立柱连接的螺钉应计算确定,且不少于6个。抗拔错栓、抗拔连接件大小及所用螺钉的数量由计算确定,抗拔锚栓的规格不小于mi6。抗剪墙体与楼盖和下层抗剪墙体采用图7-31所示的连接构造。抗剪墙体与上部褛盖墙体的连接形式可采用条形连接件或抗拔锚栓。条形连接件或抗拔锚栓设置在下列部位①抗剪墙体的端部、墙体拼接处;②沿外部抗剪墙体,其间距不大于2m;③上层抗剪墙体落地洞口部位的两侧;④在上层抗剪墙体非落地洞口部位,当洞口下部墙体的高度小于900mm时,在洞口部位的两侧。条形连接件的截面及所用螺钉的数量由计算确定,其厚度不小于1.2mm,宽度不小于80m。条形连接件与下部墙体、楼盖或上部墙体的连接,螺钉数量不少于6个。抗剪墙体的顶导梁与上部楼盖的连接螺钉,每根楼盖梁不少于2个,1m槽钢边梁范围内不少于8个。 低层龙骨体系结构可采用底部剪力法或振型分解反应谱法进行内力分析,在建筑结构的两个主轴方向分别计算水平荷载。采用底部剪力法时,结构可根据楼层数简化成为多个质点。非屋面楼层质点的质量包括该层结构自重和楼板的恒载及活载,质点作用于楼板处。屋面楼层质点的质量包括该层结构自重和屋盖的恒载及活载将屋面楼层质点先分为两个质点,其中一个为该层结构墙柱质量,作用在该层结构12高度处,另外一个为屋架恒、活载,作用在屋架12高度处,再依据弯矩等效计算出等效质心即屋面楼层质点作用位置。底部剪力法算出的每个主轴方向的水平荷载应由该方向墙体承担,每片抗剪墙体所承受的剪力根据抗剪刚度大小按比例分配。计算抗剪刚度时应考虑门窗洞口对墙体抗剪刚度的削弱作。 金属热喷涂的外面根据金属热喷涂系统组成的不同,应做封闭层和涂装层。热喷涂金属材料宜选用铝、铝镁合金或锌铝合金,封闭剂应具有较低黏度,并应与金属涂层有良好相容性。涂装层涂料应与封闭层有相容性,并应有良好耐腐蚀性。金属热喷涂防腐蚀所用封闭剂、封闭涂料和涂层涂料可按《建筑钢结构防腐蚀技术规程》jgjt251-2011附录规定进行选用。图第七章7.1结构体系及布置7.1.1结构体系低层龙骨体系房屋由屋面系统、楼面系统及墙面系统组成,如图73所示。低层龙骨体系房屋结构中主要承重构件为冷弯薄壁型钢龙骨体系与覆面结构板材组成的龙骨式复合墙体、楼面及屋架。屋面系统由冷弯薄壁型钢桁架、冷弯薄壁型钢檩条、屋面水平支撑及屋面板构。 建筑钢结构常用防腐蚀保护层配套方案可按《建筑钢结构防腐蚀技术规程》jjt251中的附录b选用。防腐蚀涂装配套中的底漆、中间漆和面漆因使用功能不同,对主要性能的要求也有所差异,但同一配套中的底漆、中间漆、面漆应有良好的相容性。为避免各厂家同类产品的成分配合比差别造成漆层之间不相容,因此宜选用同一厂家的涂料产品。钢结构防腐蚀涂料涂层的厚度应根据构件的防护层使用年限及腐蚀性等级确定(表84)。因防护层使用年限改为10~15年,故所规定的涂层厚度比目前实际涂层稍厚,室外构件还应适当增加涂层厚度。为使防腐蚀涂料涂层与钢结构附着牢固,保证防护效果,《建筑钢结构防腐蚀技术规程》jjt251-2011规定涂层与钢结构基层的附着力不宜低于5mp。 采用栓钉连接件时,尚应符合下列规定(1)当栓钉位置不正对钢梁腹板时,如钢梁翼缘承受拉力,则栓钉直径不应大于钢梁上翼缘厚度的1.5倍;如钢梁上翼缘不承受拉力,则栓钉直径不应大于钢梁上翼缘厚度的5倍(2)栓钉长度不应小于其杆径的4倍(3)栓钉沿梁轴线方向的间距不应小于杆径的6倍;垂直于梁轴线方向的间距不。 (3)质量和侧向刚度分布接近对称,且楼盖和屋盖可假定为刚性横隔板的钢框架结构,可采用平面结构模型进行结构抗震分析;对其他情况,应采用空间结构模型进行抗震(4)一般情况下,应至少在结构的两个主轴方向分别计算水平地震作用,各方向的水平地震作用应由该方向的抗侧力构件承担。邯郸曲周邯郸曲周轻钢旅游景区轻钢旅游景区2. 外包敷不燃烧体外包敷不燃烧体防火保护措施包括外包混凝土或砌筑砌体、防火板包覆、复合防火保护和柔性毡状隔热材料包覆防火板的安装应符合下列要求:①防火板的包敷必须根据构件形状和所处部位进行包敷构造设计,在满足耐火要求的条件下充分考虑安装的牢固稳定;②固定和稳定防火板的龙骨胶粘剂应为不燃材料。龙骨材料应便于构件、防火板连接。胶粘剂在高温下应仍能保持一定的强度,保证结构稳定和完整。复合防火保护,即在钢结构表面涂敷防火涂料或采用柔性毡状隔热材料包覆,再用轻质防火板作饰面板。采用复合防火保护时应符合下列要求:①必须根据构件形状和所处部位进行包敷构造设计,在满足耐火要求的条件下充分考虑保护层的牢固稳定;②在包构造设计时,应充分考虑外层包敷的施工不应对内防火层造成结构性破坏或损伤。 当采用桁架式过梁,上部楼面或屋面传来的集中荷载作用在桁架节点上。门、窗洞口边立柱可由两根或两根以上的冷弯卷边槽钢拼合而成。当选用结构面板蒙皮支撑时,结构面板与立柱通过螺钉连成整体;在施工阶段,当未安装结构面板时,可对墙体骨架设置附加支撑。对两侧面无墙体面板与立柱相连的抗剪墙体,需要设置交叉支撑和水平支撑。交叉支撑可采用钢带拉条,钢带拉条宽度不小于40mm,厚度不小于0.8mm,同时在墙体两侧设置。水平支撑可采用钢带拉条和刚性撑杆,对层高小于2.7m的抗剪墙体,在立柱二分之一高度处设置;对层高大于等于2.7m的抗剪墙体,在立柱三分点高度处设置。水平刚性撑杆同时在墙体的两端设置,且水平间距不大于3.5。 对仅承受竖向荷载的承重墙单元,一般可不设抗拔件。抗拔连接件对保证结构整体抗倾覆能力具有重要作用,设计及安装必须对此予以充分重视。7.7.1墙体立柱设计承重墙体的墙体面板、支撑和墙体立柱通过螺钉连接形成共同受力的组合体,墙体立柱不仅承受由屋盖桁架和楼盖梁等传来的竖向荷载,同时还承受垂直于墙面传来的风荷载引起的弯矩,其受力形式为压弯构件。立柱按现行标准《冷弯薄壁型钢结构技术规范》gb5008压弯构件的相关规定进行强度和整体稳定计算,强度计算时可不考虑墙体结构面板的作用。整体稳定计算时需要考虑墙体面板和支撑的支持作用。竖向荷载和水平荷载下,如果墙体面板强度足够、墙体面板与立柱间有足够的连接可对立柱提供侧向支承,约束了立柱的扭转和绕弱轴的转动,使立柱的破坏模式为绕立柱截面强轴的压弯屈曲,对立柱承载力有很大的提。 考虑弹塑性计算时,在罕遇地震作用下,结构的横向层间位移不宜大于h75,结构的纵向层间位移不宜大于h50当采用有较高变形限值的非结构构件和装饰材料时,风载标准值作用下的层间位移和多遇地震作用下的层间位移宜适当减小6.3构件设计6.3.1一般规定交错桁架结构的内力应按柱。 据相关文献介绍,各杆内力与空间分析误差不大采用平面协同模型和平面连续支撑模型对三个结构算例进行对比计算表明:平面连续支撑模型用于位移计算时较平面协同模型合理,因平面连续支撑模型假定了相邻两榀框架对应点侧移相等,更符合楼板平面内刚性的假定,而平面协同模型不能保证相邻框架对应点侧移相等。邯郸曲周邯郸曲周轻钢旅游景区轻钢旅游景区采用柔性毡状隔热材料防火保护时应符合下列要求:①仅适用于平时不受机械损伤和不易人为破坏且不受水湿的部位;②包覆构造的外层应设金属保护壳。金属保护壳应固定在支撑构件上,支撑构件应固定在钢构件上。支撑构件应为不燃材料;③在材料自重下毡状材料不应发生体积压缩不均的现象。采用外包混凝土或砌筑砌体的钢结构防火保护构造宜按图8-2选用。采用外包混凝土的防火保护宜配构造钢筋。图8-2采用外包混凝土的钢构件防火保护构造采用防火板的钢结构防火保护构造宜按图8-3、图8-4选用。采用柔性毡状隔热材料的钢结构防火保护构造宜按图8-5选用。


经过3个月的搜集、调查和整理,小编将城阳部分街道村名由来进行了汇总。 据现存资料显示, 如今绝大多数 城阳老居民都是云南移民的后裔,每个村都有着自己的历史!每个村名都有着背后的故事! 虽再三编校,错误在所难免,欢迎大家批评指正。 城阳村名故事-夏庄街道篇 张家庄 村庄由来: 张氏祖于清康熙年间由平度窝铺迁此建村,以姓名村。1984年改名东张家庄。 李家沙沟、 张家沙沟、 冷家沙沟 村庄沿一条弯曲的沙沟而建,故取名沙沟村。李家沙沟社区位于沙沟东头北岸,据《崂山县地名志》载,李氏祖先于明朝永乐年间由云南乌沙卫迁此建村,冠姓故名。自然村小风口,位于社区东,相传冷氏一支于清朝咸丰年间由冷家沙沟迁此立村,以村北山口取名。 据《张氏族谱》记载:张氏祖先于明永乐年间由云南乌沙卫迁来建村。因村子建在沙沟两岸,冠以姓氏,故名张家沙沟。 据《冷氏族谱》记载:"吾祖于明永乐年间,自云南徒居青州后,于明中叶又迁居即墨城南沙沟。"因村建于白沙河北岸高台之上,以姓名村,初名 冷家台 ,民初改为冷家沙沟。 李家曹村 据《崂山地名志》载"相传本村李氏祖李晋、李福、李云芳于明洪武年间,由云南大槐树里头迁此定居。"来时即有曹村之称,冠李姓故名。 贾家营 相传明永乐年间贾氏从云南乌沙卫迁此立村。因古时此地曾驻军扎营,故名贾家营。 郝家营 据《郝氏族谱》载:郝氏祖于明万历年间,由即墨县庞家岚迁此建村,因古时这一带曾扎营驻兵,村名即叫营村,冠姓故名。 刘家营 刘家营先由黄姓入住,因汉代在此地曾扎营驻兵,故名黄家营,刘氏于明永乐年间由云南乌沙卫迁即墨栗行,其一支于康熙四十二年由栗行迁来,因刘姓人口多,遂改为刘家营。 前古镇、后古镇、东古镇 《崂山县地名志》载:西窑顶附近有个"小西村",是古镇遗址(镇名及年代失考),这是附近诸古镇村名的由来。本村居南,故名"前古镇"。 《崂山县地名志》载:西窑顶附近有个"小西村",是古镇遗址(镇名及年代失考),这是附近诸古镇村名的由来。因该村居北,故名后古镇。 陈氏祖于明永乐年间从王哥庄浦里迁此立村;王氏祖和马氏祖都于明永乐年间从云南大槐树里头迁此立村。据考,这里有一东周遗址西窑顶,附近有个"小西村",是一古镇遗址(失考),因而附近诸村皆名"古镇",此村位东,故名东古镇。 夏庄村 栾氏祖于明朝成化年间自胶州徙居夏庄,因村建在九顶山下,朝霞撒满山庄、景色秀丽,取名"霞庄",后演变为夏庄。 东黄埠、西黄埠、中黄埠 据《崂山县地名志》载:相传毕氏祖于明朝永乐年间,由云南大槐树里头迁居毕家村,分支于正德年间由毕家村迁此建村,村以黄埠岭为名,此村居东,故名。 据《崂山县地名志》载:相传,栾氏祖于明朝正德年间由夏庄迁此建村,以村前黄埠岭取名,此村居西故名。 据《崂山地名志》载,韩氏祖先于明朝正德年间,由顺天密云县玉石匣村迁此建村,村以黄埠岭取名,此村居中故名。 寺后 明天顺年间由郭氏夫妇二人乐善好佛,在此建大明寺。明崇祯年间,周氏由流亭迁此建村,因村在大明寺后,故名寺后。 新民村 1958年修崂山水库,由草阡埠子、东周村、马家庵子一部分及慧炬院两户人家搬迁形成的新村,故名新民村。 西石沟 村前有一条发源于超然的小河,常年流淌,风化剥蚀,岩石裸露,人称石沟,村子因河得名。历史上有东、西石沟两个自然村。为区别李村镇石沟村,1988年定名西石沟。 寺后 明永乐年间,陈氏由即墨东浦迁禅裕寺之西定居,取村名园西,又称寺西。 明天顺年间由郭氏夫妇二人乐善好佛,在此建大明寺。明崇祯年间,周氏由流亭迁此建村,因村在大明寺后,故名寺后。 中曹村 明朝永乐年间,张氏由云南大槐树里头先迁入该地立村,名张家曹村,王氏从云南野雀窝迁入该村。张氏搬迁,因该村位于4个曹村中间,故名中曹村。 辛家曹村 臧氏于明永乐年间由云南大槐树里头迁居此地建村;辛氏于明永乐年间迁至惜福镇纸坊村,后来一支由纸坊迁来;刘氏由即墨,张氏由沙沟,王氏由王家曹村相继迁入。因该村位于王家曹村之东,曾名东庄。20世纪30年代,辛姓繁衍兴旺,改名辛家曹村。 王家曹村 《王氏族谱》载:"闻吾氏由云南迁青州,由青州迁即墨,先住栾埠,后住曹村。"1841年修谱时村名为后曹村,后改称王家曹村。 东宅子头、西宅子头 本村《王氏族谱》载:"吾祖之籍青州也,时在洪永间,徙墨邑,据东宅子疃"。据传东西宅子头之间有一露天石棺,俗称"阴宅",村居其东,故名东宅子头, 村居其西,故名西宅子头。 源头 据《崂山县地名志》载:明永乐年间(1403-1424年)刘氏祖从云南大槐树里头迁来,建村于法海寺西侧,故名"法海寺"。历史上亦称东小水,后以小水河发源地之由,改称"源头"。有庙东和东南崖两个自然村。庙东村据考为清光绪年间(1875-1908年)刘氏支派从源头村迁法海寺东立村,因位于法海寺庙东侧而取名。东南崖村据考证为清乾隆年间(1736-1795年)刘氏支派从源头迁村之东南大土崖处建村,因山而名。 南石屋 据传,村东山下曾卧有一椭圆形石崮,因此起村名南卧石村,后村民觉得此名不雅,又改称为南峨石,宫氏来了之后,觉得此名也不好,因发现东、西两山上都有天然石屋,经商量,遂更名为南屋石。 云头崮 据《胡氏族谱》记载:明洪武年间(1368-1398年),胡氏祖自河南洛阳迁至青州府益都县矮槐树村,后迁至即墨北关。明崇祯年间(1628-1644年),云鳌祖迁至云头崮立村,因南山顶上常有云雾缭绕,村建其下,故名云头崮。 瑞云 清同治年间,崔氏一脉从崔家沟村迁出,到村东不远处的山阴谷底处另立村庄,名"黑涧"。1958年,村民嫌"黑涧村"其名不雅,见村前山巅常有彩云缭绕,遂改名为瑞云。 崔家沟 清乾隆年间(1736-1795年),崔氏祖法吉从莱阳县店埠村迁此建村,村建在山沟里,故称崔家沟。 罗圈涧 明崇祯年间(1628-1644年),袁姓从城阳迁此建村。因建在山岭环抱,象个罗圈的山涧中,故名。 太和 明朝永乐年间,郭氏从云南大槐树里头迁来建村。因村东南有一石崮状似猪头,故取名"猪头石村"。民国初年,有村民在青岛市内开办"永太和"汽车行,后捐钱为本村建"太和小学",村名遂改为太和村。文革期间,曾改称"新文村"。1983年恢复原名太和村。 少山 少山曾名"烧山",因法海寺和尚葬于此,常因祭祀引发山火而得名。少山有15个自然村,因少山在15个自然村中人口最多,故将行政村定名少山。 安乐村 据《周氏族谱》记载,周氏祖于明永乐年间(1403-1424年)由云南大槐树里头迁此建村。曲氏于清康熙年间(1662-1722年)由石老人迁来,因兵乱村里人在村后沟内躲过灾难,后来以此取名"安乐沟",建国后改名"安乐村"。 太平庄 据《崂山县地名志》载,清光绪年间,栾氏由夏庄迁此建村,以村后母子山为村名,建国后改称太平庄。 彭家台 据《崂山县地名志》载:明永乐年间,彭氏由云南大槐树里头迁此建村于高台上,故名"彭家台",彭氏后迁入海西。明嘉靖年间,栾氏由夏庄村迁居于此,随后于、郭、贾等姓氏相继迁入,但仍沿用原村名。 杏杭 杏杭社区有杏杭和高家台两个自然村组成,杏杭居西,据《聂氏族谱》记载:聂氏于明洪武年间(1368-1398年)由云南迁至即墨胶澳区东小水村,约200年前又由东小水村迁来此地,因村边多种杏树,故名杏杭;高家台居东,明永乐年间(1403-1425年)高氏从云南大槐树里头迁至胶州,又从胶州迁至此地,因村建于高台处,且高氏人丁兴旺,故名高家台。1984年将村名改为杏杭。 马家台 据《崂山县地名志》载:相传明永乐年间,马氏祖由云南大槐树里头迁此建村。因村建在高台上,冠姓氏故名。 秦家小水、刘家小水 据《崂山县地名志》载:明洪武年间,秦氏祖由云南大槐树里头迁此建村,以村东"小水河"冠姓,故名秦家小水。 刘氏建 村以小水河名村,冠姓,故名刘家小水。 华阴 老华阴村在崂山水库中部。据王氏族谱记,王氏系胶州王氏后裔,清康熙年间其一支由胶州迁此建村,因居华楼山之阴,故名。 史家泊子、王家泊子 据《崂山县地名志》载:明朝永乐年间,史氏祖由云南大槐树里头迁此建村,因村南一片洼地叫泊子,冠以姓氏,故名史家泊子村。 据《崂山县地名志》载:明朝弘治年间,王氏祖由云南乌沙卫迁此建村,村东有一洼地叫泊子,冠王姓,名王家泊子。 丹山村 据《陈氏族谱》载:陈氏于永乐年间由云南大槐树里头迁居崂山区王哥庄街道浦里村,不久其一支迁至古镇。明嘉靖年间,古镇的一支又迁至此地立村。以村南丹山定名,故称丹山村。 您是城阳哪个村的?您可曾好好观察过村口的那个牌坊?可曾认真探寻过村里的故事?


一、中石器时代之石兵中石器时代,或旧石器时代尾期,或旧新石器过渡时期中之石器,在中国出土者,当以裴文中、桑志华诸君于一九三五年在广西武鸣及桂林掘获之石器为其首次。石兵不多,但有青石磨盘一具极堪注意,据断为研磨颜料之用者,因其上面尚粘有红色也。其器一面平,一面满体凿刻梯形及山形槽纹,非但可以证明新石器时代以前之广西地方已有略知艺术之人类居住,抑且与越南东京化平省地方出土之石器花纹相类似,但较彼丰富复杂,其间关系甚显。其他石器,除多数磨盘石及少数秤石或压重石外,有石杵及墓石等人工物。石刃则有石斧、石刮、石凿及中心石刮、一边石刮、双边石刮等器,打制之痕迹显然,形式亦有与旧石器时代之石器相同者。但磨杵锤枰等器已加磨制人工唯磨工粗糙,远不如新石器时代石器磨工之平滑整齐也。中国原始时代及前、中、后旧石器时代之石器中,均未见有石镞,广西中石器时代之洞穴中,亦未发现此类射远兵器。二、新石器时代之石兵中国新石器时代之石器,近二十年来,各地均有所发现,尤以最近数年出土者为多。地质调查所、中央研究院历史语言研究所、各省图书馆、博物馆、古物保存所以及考古专家辈之努力,发掘事业之进展甚速,出土器物日多,专门报告何止数十种。是以一九三六年新加坡赖佛斯博物馆所出《马来石器汇刊》(英文版)第一册中,曾有英国考古学家加能费斯(callen fels) 在其专著中赞美中国人近来对于石器时代器物之研究及工作,谓"骎骎乎驾于日本之上",进步甚速,盖实有所据而云然也。新石器时代之石兵,业已大形进化,非但人工磨制精良,兵器平泽锐利,可与现代之石器相比而无逊色,抑且各种兵器均有,如石刀、石刃、石匕首、石刺刀、石枪、石矛头、石戈、石镞、石棒、石斧、石圭、石镰刀、石锛、石铲等器(日本且有石盔发现),几于全套武装均有。既然出土之地点较多而广,可依地理由西北而东北而东南而西南,分省叙述,并各依出土先后以列之。


【导读】潮涨潮汐,日出日落,在每个浪花追逐的日子里,总想起你飘舞着长发,站在海风中的身影,身体随着海浪摇曳,浮挂与嘴角的微笑是那么甜美幸福,你常说每个人的感情就像眼前这一片灵动无际的大海一样,付出时总是倾尽全力,用力拍打着沙滩,希望将自己的印记能够留在上面,但一旦时间过了,刚开始时的那股热烈的风渐渐减弱,浪潮总会依依的退去,不管彼此有多么的不舍,依旧会消迹与那恋恋的的夕阳中,与泛着白沫的海面一起重新回到最初的时候。 为什么会得股骨头坏死 【患者自述】 在1998年的时候,我因为车祸右股骨颈骨折,在当地医院行闭合复位经皮钢钉股骨颈内固定术,术后半年骨折愈合良好能正常干活生活,但一年半后又出现右髋疼痛,不能行走,经拍片检查,诊断为右侧创伤性股骨头坏死. 后来是一直都在寻医但是就是看不到效果,吃中药,推拿,打针,各种各样的方法都试过了,但是病情还是没有怎么好转。直到那次听一个远方亲戚说【股易舒】治疗股骨头坏死效果很好,他的邻居就是得了股骨头坏死怎么治之不好 ,最后在网上买了【股易舒】,用了几个月就好了。所以我也在网上订购了股易舒。 在使用【股易舒】一个疗程左右的时候奇迹好像出现了似的:走路的时间比以前长了,而且疼痛的症状也明显减轻了,麻木的症状也好了一部分。症状出现明显的好转,心里面真的是非常的高兴,经过自己在家耐心的疗养以及股易舒专家所交的自我锻炼康复方法,股骨头坏死的以前有的症状几乎好了大半。平时走路走好远都没有疼痛症状的出现,而且麻木的症状也很少出现。平时还可以帮家里干家务活,看到自己现在的这个样子家人也都非常开心。 股易舒专家提醒,得了股骨头坏死还是越早治疗越好的,不仅降低了治疗难度,节约了治疗费用和治疗时间,更加重要的是避免了股骨头坏死后期给我们的生活和工作带来的诸多麻烦。治疗股骨头坏死,请认准【股易舒】,这是为什么呢? 【股易舒静电理疗贴三大优势】 一、股易舒静电理疗贴是第一款也是唯款专门针对关节疼痛的中医贴剂,它通过局部或穴位贴敷,舒经活络,通利关节,对关节疼痛症有奇效。 二、股易舒静电理疗贴活性成分能够快速透皮吸收,形成一股类似龙卷风的产品物分子流,直接作用于关节疼痛部位或相关穴位,使病变关节持续消炎、消肿、止痛。 三、是中科院生物物理研究所人员,历经多年在悉心研究民间医学秘方的基础上,结合现代科技医学精粹研制的产品。股易舒静电理疗贴将传统贴剂和现代中医的完美结合,它运用传统中医,将其与现代中医科技相结合,穴位贴敷,能够同时达到中医针灸的功效。 为什么会得股骨头坏死 股骨头坏死危害严重,从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸,不能盘腿,侧卧睡髋关节压痛难忍,上下楼梯关节疼痛,跛行,甚至摊在床上不能行动,需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听,看看股骨头坏死的危害。 1、股骨头坏死的程度,股骨头坏死面积越大治疗的难度也越大。股骨头坏死的面积要从医学影像设备中查看; 2、错过治疗时机,早期股骨头坏死是治疗的最佳时间。患病时间越长治疗的难度越大,所以股骨头坏死患者要早发现和早治疗; 3、患者的年龄和体质、年龄和治疗难度成正比,体质越弱治疗难度越大; 4、在日常生活中护理和预防有没有做到位,护理和预防做的好不好是治疗股骨头坏死的关键。 为什么会得股骨头坏死 很多人,身体健康,以前也没有什么病史,但是到医院检查,被告知患有股骨头坏死,这是让很多患者或者其家人所疑惑的,只有在知道引发的原因之后,才能够有效地避免,或者可以对治疗有很大的帮助。那么哪些原因造成股骨头坏死?下面一起来了解一下吧。 1.临床上大多股骨头坏死是由于髋部外伤、长期应用激素类yao物、酒精中毒等原因引起外伤股骨头坏死血ye供应障碍,股骨头骨组织不能得到正常的营养,使股骨头组织中的骨细胞、骨髓造血细胞、脂肪细胞发生坏死而形成。 2.中医认为,体质虚弱,抗病能力低下,肝肾精血不足,致使骨质疏松,是外伤股骨头坏死的潜在原因,风、寒、湿等原因也可导致。那么,股骨头坏死的根本原因是什么呢? 3.股骨头坏死的根本原因,在外伤导致的股骨头坏死中,像股骨头骨颈骨折、股骨头骨折、髋关节脱位等,都是因为外伤损伤了给股骨头供应血ye的血管引发股骨头坏死的,有资料表明,如果股骨头的血运阻断超过8个小时,就会引发股骨头缺血性坏死,所以说血运阻断是导致股骨头坏死的根本原因。为了避免股骨头的血运阻断或者血运受阻,发生外伤时就要及时的就医,对股骨头周围损伤的血管及时的修复。平时也应注意自己的血ye血管情况,避免血管病变发生。 为什么会得股骨头坏死 很多人,由于当出现股骨头坏死早期症状时并没有察觉自己患了股骨头坏死,没有及时治疗,导致以后的日子里面,要依靠别人的照顾而生活,带来了很多心里负担。为了及时的治疗股骨头坏死疾病,下面分享一下股骨头坏死的症状,希望大家都能够在股骨头坏死前期采取有效的治疗措施。 1、疼痛。疼痛或为间歇性,或为持续性,活动后加剧,部分也表现为休息痛。疼痛多为针刺、钝痛或酸痛样,常向腹股沟区、大腿内侧、臀后侧和膝内侧放射痛,且伴有麻木感。 2、关节僵硬,活动受限。患者髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、步态失稳。 3、跛行。该症状为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或是晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行,儿童患者此症状表现更为明显。 4、体征。局部压痛,外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至还会出现半脱位体征。 5、x线表现。骨纹理细小或中断,股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。 为什么会得股骨头坏死 【股易舒温馨提醒】就像在餐桌上点菜先问忌口,问主宾有什么不吃的一样,治疗股骨头坏死需要先了解此病的禁忌(比如忌酒,忌甜食,忌高脂肪食物,忌摔伤),以防止人为原因造成的病情加重。然后了解股骨头坏死的日常保健,从点点滴滴开始控制病情。下面是股骨头坏死的日常保健知识,分享一下。 【股骨头坏死运动疗法】 一、牵伸运动:是对肢体因伤病产生的僵硬、挛缩采用手法或机械牵拉的方法,以改善组织的强硬和挛缩,恢复软组织的弹性,进而增强肢体的伸屈范围及活动功能。该运动主要用于肢体的强直、关节的挛缩,以及某些局部组织的压迫。 二、被动运动:是借助于外力对患者进行的运动。如医生为其推拿按摩,他人徒手为期搬动肢体,或借助器械进行的运动。其作用在于预防和松解关节囊、韧带、肌腱、滑膜等软组织的粘连和挛缩,促进肢体功能的恢复。经过被动运动的治疗之后,视其恢复的情况而逐渐转为主动运动。 三、主动运动:是人体自主的运动形式,也就是不靠任何外力辅助,也不给予任何阻力的情况下,由患者自己主动完成的过程与动作。主动运动的作用主要在于增强机体肌力,改善肢体功能,进而可以改善心肺功能及全身状况。 四、抗阻运动:是在第三者徒手或用器械对人体施加阻力下,再令肢体运动与阻力相对抗,以增强肌肉的肌力,提高肢体运动的强度和范围。因此,这种运动适用于肌肉肌力的恢复,肢体关节运动范围增加的损伤和疾患。 五、辅助主动运动:是由第三者或借助运动器械辅助自体来完成相应的运动,使患病肢体能克服自身重量或地心引力的吸引来完成运动功能。实际上这是一种介于主动运动和被动运动之间的运动。其主要作用在于增强肌力,改善肢体功能,进而改善心肺功能和全身状况。 人生是一种大境界,不必强求一切局部的完美,只有如此,才能多一分洒脱,少一分怨恨和抱怨,生命里也才会多些开心。在人生旅途,并非所有的呐喊都有回声,并非所有的蓓蕾都有开放的机会,只要我们以宽广的胸怀和开朗的态度对待生活的艰辛,永远都不放弃对生活的信念,那么无论怎样生活,也都会变得有滋有味,生活里也都会有笑声相伴。


这位老师说,在学业测评卷中,看出了评价的导向,单一学科向综合学科融合,死记硬背习惯向思考、分析能力提升。评价方式的改变,也许可以带动更多教育思维的创新,让所学知识"活"起来。来源:郑州教育blog 作者:丰之实从昨天中午到今天,朋友圈里尽是关于郑州市民办初中综合素质阶段性评价的议论,各个家长微信群更是炸开了锅...毕竟临近毕业的这两年,甚至小学六年,家长们卯足了劲,为孩子能够升入名校,放弃周末休息陪孩子辗转于各个辅导班,为的是在小升初测试中能够取得好成绩,进入心仪的学校..可是昨天的试题不仅仅让孩子们懵了,家长更是一头雾水,情不自禁地开始讨伐出题人,认为是故意刁难十一二岁的孩子。其实作为教育界的一名教师,我们静下心来仔细去看看题,出题者并没有超出课标的范围,所出的语文、英语、数学方面的题都和小学的知识息息相关。虽然出题者以河南博物院作为问题情境,分为几大版块的同时,将博物院的几大镇馆之宝"贾湖骨笛""云纹铜禁""杜岭方鼎"巧妙地嵌入试题中,让孩子们在认真地阅读后,还要深入地思考、分析、判断之后,才能准确地去解答。比如"碳-14测年法的依据是:生物死亡后,其"碳-14"的含量大概每过5730年会减少到原来的一半。问题是:贾湖骨笛已有约9000年的历史,骨笛中现在的"碳-14"含量与制造时"碳-14"的含量的比值最可能在以下哪个范围内?这很显然就是六年级下学期的"比"的问题,你能说难吗?还有"宫商角徵羽"和"贾湖骨笛"的问题,可能家长们也认为说好的考语文、数学、英语,怎么又跑出来音乐知识,其实我们仔细看看题目,不得不佩服于出题者的良苦用心,对于"贾湖骨笛"的探究中,学生要综合运用到语文、数学、科学、音乐等方面的知识,让孩子们明白原来制造好一只笛子,不仅仅是懂得音律,还需要有很好的数学功底。学会各个学科知识间的融合与贯通,才能很好地完成看是不知所云的问题。所有的指责声无外乎,这次的学业评价试题打破了以往的思维贯式,对于以往的试题只需要记住书本知识,做简单的对错判断。学生对书本知识只是停留在死记硬背和拼命刷题层面上,岂不知未来决定一个孩子能否在学业上胜出,也不是简单的拼命死学(这一点从不少学霸的经验分享中也可以看出:科学的学习方法、广泛的兴趣爱好、经常走出去看看,感受世界各地不同的风俗人情,是他们取得好成绩的关键)。从这份小升初的测评卷我们也可以看出未来的评价导向,不再是考查书本上的死知识,也不再是简单的单一学科的问题,而是重点考查学生的阅读力、思考力和表达力。因为中国学生的核心素养中最关键的能力就是这三种能力。如果没有大量的阅读,和在此基础上养成的思考能力,你就不可能从文本中提取有效的信息,进而在读懂题目要求的基础上进行分析、判断。从这份试题中我们可以感受到未来我们的评价导向,会逐步走向学科间知识的融合,以及综合性学习对于孩子们成长的重要性。我们要培养的是面向未来的建设者,必然要具有创新意识和实践精神的生力军,而不是一群只会背一些死知识和做题高手,缺乏创新,墨守成规,这也是我们著名的"钱学森之问"所折射出的中国当前的教育问题,学生们生活在象牙塔中,奔走于各个辅导班,为的是考入名校,将来能找到好工作,功利化的教育势必会催生出一个个考试的"机器",这也是国内有识之士的担忧。课程改革已经进行了近二十年,可是评价方式约束着中国的教育依然是"穿新鞋走老路"。如何从"制造大国"走向"创造大国",也许需要我们从改变评价方式开始,引导孩子喜欢上阅读,多关注传统文化,多带着孩子去走走看看,而不是流连于各个辅导班中,去啃艰涩难懂的奥数,学大学生才学到的新概念英语。学校的评价是不是也该由单一学科的评价,逐步转变到学科间的有机融合,从日常评价中就有意识培养学生的阅读能力、思考能力和表达能力,而不是为评价而评价的形式主义。我想这也值得我们的学校、家长都能静下心来想想:今后该在哪些方面去引导孩子,才能让孩子具有很好的阅读力、思考力和表达力。正如香港中文大学教育学院的林教授所说:"近些年来,全球的教育研究者都在不断提倡跨学科的学习,融合性的学习,情境化、综合性学习,但始终难以见到非常成功的案例。本次的评价资料提供了一次非常好的跨学科学习的案例。这样的评价会鼓励学生偶尔能够离开三尺书桌,放眼看看身边美好的世界,走进生活,走进不同的学习场所,让自己所学的知识 活 起来。让学生更能体会到学习本身所带来的乐趣,让他们的学习更有意义。"来源:郑州教育blog 作者:丰之实作者简介冯敏,金水区优胜路小学丰收校区"丰之实"团队创建者,郑州教育博客的忠实粉丝,博客名晓风习习,喜欢徜徉书海,写下自己的点点思考,在和众博友的交流学习中汲取营养,丰富自己的视野。也希望能身体力行带动更多的年青老师走进郑州教育博客这个温暖的大家庭。


文|精英爸妈(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)大家都知道谦虚是非常难得的品德,但是很多孩子学不会谦虚,有些家长也经常因此批评孩子。可是名人叔本华就不赞成孩子谦虚,谦虚对才华无奇的人来说只是一种诚实,对才华绝顶的人来说,是一种虚伪。其实这样分析也是比较有道理的,谦虚也要有度。中国的家长总是不愿意在别人面前夸奖自己的孩子,而且觉得这是一种谦虚的美德。我表姐家有一个机灵的孩子叫小诺,他今年上小班了。这天表姐带着小诺出门下楼梯的时候碰见了以前的邻居,就说了几句家常。邻居夸奖小诺长得好,而且还说:"这孩子一看长大就有出息。"表姐随口回答:"能有什么出息呀,你不知道他做作业可费劲了。"表姐这样的回答让小诺非常不高兴,当场大哭了起来。表姐后来和我描述的时候还埋怨孩子不让人说实话,并没有意识到自己已经伤害了孩子的心。很多人在教育孩子的时候都忘记了鼓励,而且在别人夸奖自家孩子的时候还会诋毁孩子几句。我们下意识的回答会伤害到孩子的内心,他们会像小诺一样伤心。但是很多家长还意识不到自己的错误,不如我们下面就给大家详细讲解一下吧。▎年纪小的孩子太过谦虚会有哪些影响?1.当众说孩子坏话,会让他觉得没有面子大部分孩子会和小诺一样伤心,但是有些孩子不会这么明显的表现出来。试想一下如果有人当众揭你的短,你会作何感想?相信大家也和小诺一样既没面子又难过。"己所不欲,勿施于人。"这个道理家长应该明白,所以以后再也不要尝试这样的行为了,只会让孩子很伤心。2.打击了孩子的自尊心,让他没有自信父母对于孩子来说是很特别的存在,既是自己最亲近的人也是能给孩子正确评价的人。父母的评价对于孩子来说非常重要,也关乎着他以后的发展。如果在别人面前说孩子的缺点,这样的做法会打击孩子的自尊心。他在心里会认为父母觉得他不好,慢慢的也没有自信心了。没自信的孩子什么事情都做不好,也不敢尝试挑战,未来也不会有什么长远的发展。3.父母的评价让孩子变得自卑,容易形成讨好型人格消极的评价让孩子觉得自己很差,所以自己就会产生一种自卑的心理。自卑的孩子在与同龄人相处的过程中喜欢迎合别人,没有主见,甘愿在别人背后做个随从者。讨好型人格也会由此形成,这种人格形成以后会对孩子以后的发展很不利。过度谦虚确实会给孩子成长造成阻碍,为了让他能够更好地发挥所有的实力,家长也应该鼓励孩子积极的展现自己优秀的一面。只有获得自信,让孩子明白自己的优势,才能发挥出所有的潜能。▎孩子充分发挥自己的天赋,对孩子来说有哪些好处?发小的奶奶从来都不谦虚夸赞自己的孙子,大街小巷的人都知道他孙子的各种进步。发小的父母很忙没时间管他,学习成绩并不是那么优秀,可是他的奶奶总能够找到发小的优点。学习成绩不好,他的奶奶就会夸奖他勤劳爱做家务。有时候还会夸奖发小脑袋灵活,他奶奶还说:"别看他学习成绩不好,但是将来一定能成大事,因为脑袋很聪明。"可以说发小是在奶奶的鼓励中长大的,他现在确实有了不错的发展。小时候没好好学习,后来奶奶鼓励他出国留学,现在收入还不错。每个孩子都有自己擅长的事情,而且身上也有不同的闪光点。不一定学习不好就是坏孩子,只是家长们没有发现孩子的优点而已。发小的奶奶就很擅长发现孩子的优点并进行夸赞,在这样的鼓励下发小也充分发挥了自己脑袋灵活的优势。即使后来努力学习也能用自己的天赋赶上别人,这样也让发小获得了更好的发展。所以家长们还是应该相信孩子的潜力,早日找到他的天赋也能像我的发小一样。有些人认为谦虚的美德不可以摒弃,所以在教育中还是会用到谦虚的教育方法。其实谦虚没有错,只是需要掌握分寸。明白如何掌握好这个分寸,才能更好地实施教育。▎孩子谦虚的度,应该如何把握?1.谦虚也要分时机,不要在人多的时候批评孩子其实很多家长都理解错了,谦虚的真正用法。教育孩子的时候总会过分的使用谦虚,在邻居面前说孩子的缺点、平常孩子做对了也不夸赞,而且还用缺点去教导他不要骄傲。这样的做法我们在小诺身上已经看到了结果,所以说并不可取。批评孩子也应该私下进行,这样不会伤害孩子的自尊心,也能让他真正的反省自己的错误。2. 适当的锋芒毕露,家长不需过多谦虚叔本华的话可以给各位家长一些启示,如果孩子本身真的很优秀,那么就不必再谦虚了。这样只会让别人觉得很做作,不妨坦荡承认自己孩子的优秀。这样孩子也会很自豪,也有继续努力下去的信心。3.让孩子面对错误要虚心的接受谦虚应该用在正道上,比如:孩子犯错误的时候一定要让他虚心的接受批评,这样才能够改正使以后做得更好。这时候的谦虚很有必要,而且这时谦虚也可以促使孩子进步的更快。家长在教育孩子谦虚的时候要衡量一下是否在正确的场合,以及是否用在了正确的事情上,过度谦虚和不谦虚都会影响孩子未来的发展。奖罚分明的家长能让孩子更加明白以后做事的行为准则,也能学会正确的运用谦虚。小孩子其实不必太过谦虚,应该锋芒毕露。今日互动话题:你教育孩子的时候,会用过度谦虚的方法吗?运用谦虚的时候,你有更好的建议吗?可以在下方留言和我们一起来交流。-听精英爸妈讲述育儿故事,分享育儿知识,和宝宝一起快乐成长。育儿不易,希望我的点滴经验能帮助你们在育儿的路上不迷茫。


1959年4月29日,中国人民政治协商会议第三届全国委员会举行茶话会,政协主席周恩来在茶话会上提出: "希望过了六十岁的委员都能把自己的知识和经验留下来,作为对社会的贡献。 "他说: "戊戌以来是中国变动极大的时期,有关这个时期的历史资料要从各方面记载下来。 "在周恩来的倡导之下,全国各地政协陆续开展文史资料工作。 温州市政协文史资料工作始于1962年。 当年6月二届市政协设立文史资料工作组,同年12月6日正式宣告成立。 组长由市政协副主席、民盟市委会主任委员金嵘轩兼任,副组长五人,包括市政协常委柯逢春、梅冷生(以上两人民革)、陈逸人(民盟)、谢圣弢(宗教界)四人,加上宋津梁(民建)。 会后多次举行文史工作座谈会(1963年4月5日至6日、5月31日,1964年2月24日至25日、11月23日,1966年1月13日),贯彻全国文史资料工作会议精神,积极讨论与布置工作。 根据文史资料亲历亲见亲闻的"三亲"特点,结合各界具体情况,文史工作组拟定比较详细的撰稿参考提纲,发送到各民主党派、工商联和有关人士手中。 民革、民盟、民建、工商联和宗教界先后成立文史工作组,开展征稿活动,动员各界人士特别是老年知识分子参与这项工作。 经过联络、发动,撰稿队伍(包括翻译)由原来的四十多人,增加到132人,稿源不断拓宽。 自1962年8月至1965年12月之间,文史工作组共征集到220篇稿件。 加上此前脱稿的11篇(1959年2篇、1960年9篇),早期政协文史资料总共收到231篇,计2837页,108万字。 从征集到的稿件看,题材涉及温州政治、军事、文教、科技、宗教、社会等多个方面,其中教育、宗教比较集中,分别达到46篇、42篇之多。 由于执笔和提供材料的人士大多为经历丰富的文教工作者、实业家、和平起义的民主人士及其他方面的知情人,内容以"三亲"史料为主,不少属于第一手材料,很有份量,相当珍贵。 当时,金嵘轩还是市人民委员会副市长,一身多任,工作繁忙自不待言,组长显然是挂名。 柯逢春作为永嘉县副县长、民革市委会副主委,兼任副组长,除了提交《我对杨增新统治新疆时期的点滴见闻》《参加永嘉县竞选伪参议长的经过情况》等两篇稿子,也难以过多兼顾。 而梅冷生长期致力于历史文献的搜集与传承,以市图书馆馆长的身份兼任副组长,顺理成章成为实际负责人,承担文史工作组的日常业务,可谓责无旁贷。 (1954年7月,梅冷生与图书馆同人欢送馆员詹秀琴调离) 作为民革温州市委会常务委员,梅冷生首先发动民革同人开展工作。 梅冷生日记1963年7月4日载: "上午民革为文史资料拟题事开会。 "民革成员、五十年代初做过图书馆副馆长的张达生,很快撰写了《刘英烈士二三事》《记王金娒烈士被捕和牺牲的经过》等两篇文章。 刘玉亭初稿、方志刚整理的《关于雷高声被周之庠诱降陷害的简况》,结尾透露: "本文稿在整理过程中曾得到民革温州市委会文史工作组的部分协助。 "均是生动的例证。 在组稿过程中,涌现一批骨干作者,热情之高,令人感佩。 如陈于滨,或通过口述方式请同人执笔,或自己直接撰写,一人提交十三篇,合计七万三千字。 《1935年到1949年温州反动地方武力发展沿革和形形色色》《温州地方武装罪恶活动中的兵役舞弊》《温州反动派内部矛盾斗争的一幕-楠溪官匪妥协亲历记》《美英帝国主义的石油对温州地区的经济掠夺史》《英商亚细亚煤油公司侵占清水埠国土建筑油池码头的经过》《记浙闽海匪》(与苏宰衡 合作),以上六篇系口述,前五篇由孙孟桓笔录,第六篇系田文执笔; 《关于永嘉商团》《温州第三次沦陷的"兴华庄"》《温州第三次陷时之伪组织情况》《翁光辉在温州》《关于1948年在温州伤兵大闹宁绍轮局事件的真相》《永嘉自卫团起义的前后真相》《解放前温州班业(十三班)的内幕》(1964年12月17日一稿,1965年2月22日二稿,与王泽侯合作)等七篇,除个别文章属于合作之外,均属陈本人执笔的"三亲"见闻。 孙孟桓十一篇,包括《关于永嘉普安施医施药局的补充》《一九四七年温州伪国大代表竞选丑剧纪略》《刘珍年所部在温州》《陈纯白禁烟笑话》《渠口岭劫官银案纪闻》《抗日战争时期温州三次沦陷有关军事方面情况纪实》(柯逢春汪人杰陈于滨黄柱华宋任夫余毅夫等提供资料,孙孟桓负责整理)《记永嘉中学风潮》(张敏斋述,孙孟桓录)《东瓯电话公司》(黄伯蕴口述,孙孟桓笔录)《清末至解放前温州古董外流及其他》(王绍棣述,孙孟桓录)《旧时代温州赌博的形形色色》(姜勉述,孙孟桓录)《蒋介石匪帮通货膨胀下一个投机者的下场》(干焕章述,孙孟桓录),合计两万五千字。 方志刚六篇: 《温州天主教初起简史》(字)《温州天主教会在解放前和解放初期的应变活动》(字)《冯烈鸿关于温州辛亥革命的报导》(与郑济民合译,字)《冯烈鸿的经济情报》(5400字)《冯烈鸿的政治和军事情报-关于温州情报的书信节录》(4800字)《一幕温州独立的戏剧》(1200字)。 除了第一篇,其余五篇均为译稿,均属于宗教题材,前三篇篇幅尤长。 此外,他还协助刘玉秀整理《关于雷高声被周之庠诱降陷害的简况》《叛徒周新攀的可耻下场》《仗赖帝国主义势力起家的周德元》等三篇文章。 梅冷生本人三篇: 《记汉奸王永山》(1964年6月30日口述,孙孟桓录),全文16页,6500字,1985年9月收入《温州文史资料》第二辑(纪念抗日战争胜利四十周年),编辑改题《汉奸王永山其人其事》。 《我在温州创办慎社与参加瓯社的经过》(1964年9月18日口述,孙孟桓录),1991年收入《温州文史资料》第七辑,改题为《"慎社"与"瓯社"》。 以上两篇均系孙孟桓协助整理。 另外一篇《关于一九一七年温州宣告自主的一个文件》(1964年9月18日),附《瓯海公报》丁巳十月十六日布告剪报,1985年2月发表于《温州文史资料》创刊号,改题《一九一七年温州宣告自主的一份布告》,剪报则作为图片安排于卷首。 文史工作组收到稿件之后,在首页天头加盖收文章,第一栏"政协温州市委会文史稿件",第二栏包括"编号""类别""字数"三格,第三栏"处理意见"。 如《我在温州创办慎社与参加瓯社的经过》,收文章第二栏依次填"编号: 198""类别: 文教""字数: 3300",可见当年工作细致之一斑。 "文化大革命"开始,温州市政协机关瘫痪,文史资料工作也被迫搁置多年。 所幸梅冷生先生将征集到的这部分稿件及时转移到市图书馆收藏,妥善保存,得以躲过一劫。 1983年市政协重启文史资料工作,曾派专人到图书馆接洽,双方达成口头协议,这批文稿继续由市图书馆保存,但市政协有优先使用权。 直至2007年编辑《温州文史资料》第二十三辑,文史委派杨志华同志到图书馆查阅存稿,又挑出《清末至解放前温州古董外流及其他》(王绍棣述,孙孟桓录)、《温中附小的回顾》(王晓梅)、《温州绸布店之盛衰及其公会组织经过之慨况》(邱百川)、《参加永嘉城河水利委员会之回忆》(徐宗达)、《记陈黻宸二三事》(吴洗凡)等十篇文稿收入书中,足见早期文史资料工作的成效。 梅冷生先生与文史工作组同仁虽然已经离开我们,但他们精心组织与保存稿件,开创政协文史资料工作的不朽业绩,值得后人永远铭记。


从人类社会经济发展的历程看,人类先后经历了农业经济时代、工业经济时代,现在已经进入后工业经济时代,后工业经济时代以先进的科学技术为代表,有人称之为信息经济,也有人称之为知识经济时代。与之相应,人类文明也先后经历农业文明、工业文明、后工业文明,后工业文明目前还在发展和形成之中,其主要的明显标志是运用先进的科学技术进行生产,在可持续发展思想的指导下,实现人与自然环境的和谐发展,其实质就是发展绿色经济,实现绿色发展,构筑绿色文明。 绿色投资:环境拐点时刻的救命稻草? 传统投资模式是在传统经济下形成的。它的主要特征是在不考虑资源短缺和保护环境,或者较少考虑这些因素与后果的前提下,通过资本投入实现盈利的目的。赚取利润是投资的惟一目标。这种投资行为使厂商在生产过程中,容易忽视生产所带来的对社会和环境的消极影响,放弃企业的社会责任。绿色投资则相反。绿色投资形成绿色生产力,表现为在生产上,实行清洁生产,即省能、节料、无废或少废的物资循环型生产;在产品上,小型化(少废料)、多功能(用处多)、可回收利用,对环境污染少;在环境保护上,表现为生产与环境保护同时进行,生产过程既是产出过程,也是防污和治污过程。 绿色投资:环境拐点时刻的救命稻草? 由于不断的科技进步,以及社会发展日益提高的需求两个层面的推动,绿色投资所涉及的行业、业态也在动态发展之中。绿色投资绝非仅投资于某些清洁能源公司,或新兴绿色产业,一些传统行业的优秀公司也是非常好的投资标的。这印证了绿色投资正在从"深绿"向"浅绿"发展。"深绿"投资在股票筛选标准上十分严格,完全限制对某些环境问题突出的行业或公司进行投资。"浅绿"投资则强调绿色投资绝非仅仅排斥环境负面的公司,还应将注意力更集中投资于某些清洁能源公司,或新兴绿色产业。此外,其还将投资视野拓宽到一些其他行业的优秀公司,甚至是传统产业,认为其也是非常好的投资标的。换言之,浅绿投资认为绿色投资并非只有"小而美","大的也是美的"。 绿色投资已经从新兴产业发展到传统行业;从发达国家推广到发展中国家;从政府发起过渡到民间自发。社会的发展需要绿色投资,绿色投资的发展推动世界变绿!


在乡镇和村(社区)开展国防教育,你能想到哪些形式?国防教育专题讲座、媒体宣传、参观学习...江西省芦溪县提供了一种新思路:建立乡镇和村级荣誉室。 2月上旬,记者在芦溪县采访时,被宣风镇政府办公楼一间面积仅50平方米左右的房间吸引。略显拥挤的房间里,展示着自辛亥革命起到新中国成立以来宣风籍革命者的英勇事迹、革命先辈在宣风的战斗故事、民兵建设相关内容。一面荣誉墙上陈列着镇里近5年来武装工作获得的荣誉。十九大召开后,这里及时增加了"新时代民兵"的板块,对新形势下提升民兵应急应战能力提出了新要求。 该镇武装部副部长邹柯介绍:"这是我们镇自己建的荣誉室,集中展示宣风镇的革命故事,让村民们了解身边英雄的事迹,是我们镇新的国防教育阵地。" 芦溪是革命老区,仅宣风镇在革命战争时期就涌现了172名烈士。丰厚的红色资源是当地开展国防教育的宝贵财富。可随着时间的流逝,当年的见证者日渐老去,年轻一代对本地发生的革命故事缺乏了解,让人忧心。2013年,该镇武装部对应征青年做了问卷调查,面对"请简要说出两名宣风籍烈士的事迹""宣风发生过哪些革命事件"的问题,绝大多数人只能答出革命者的姓名,对他们的经历知之甚少。 "既然有丰厚的红色资源,就要用好。"同年底的镇党委议军会上,决定投入5万元经费,建立镇本级的荣誉室。邹柯带领专武干部去县里查找档案资料、翻阅芦溪县县志、萍乡任务纪略等文献,初步收集了战争年代的资料。在此后两年的时间里,他们拜访烈士亲属,核实先烈事迹,作了大量工作。 邹柯至今记得,当他在河北找到红军长征强渡大渡河十八勇士之一李德才的后人时的情景。"李德才是芦溪县宣风镇沂源村人,他的家人觉得老家人跑这么远收集资料,很感动,当得知我们要在镇上建荣誉室时,给我们提供了很多珍贵照片。"邹柯回忆道。 2015年,荣誉室初步建设完成,在全镇产生了不小影响。当年全镇23名应征入伍青年在荣誉室开展役前思想教育。两年多来,6名战士被评为优秀士兵,茶垣村的周卫顺利提干。周卫告诉记者,北伐名将易简、大渡河十八勇士之一李德才和边境自卫反击战烈士刘平华的事迹对他影响很大,"身边的英雄最有感召力,激励着我建功军营"。 这里还是镇上中小学的"第二课堂"。每年开学,宣风中心学校校长易忠茂都会带领孩子们来这里参观。易忠茂说,现在的孩子受网络和快餐文化影响大,来这里聆听英烈的故事,正好补上了革命传统教育和爱国主义教育这一课。这里也是民兵政治教育的场所,竹垣村民兵连长甘龙圣对这个小小的荣誉室有着深厚的感情,每次参加集训都要过来看看。他说:"民兵也是兵,也要有战斗精神。重温先烈的英雄事迹,会增强紧迫感,训练会更投入。" "习主席在十九大报告中指出,我们的军队是人民军队,我们的国防是全民国防。在国防教育全民参与的大形势下,乡镇一级武装部该如何做,宣风镇利用红色资源建设荣誉室做法值得借鉴。"芦溪县人武部政委杨西河说,宣风镇连续两年被评为"萍乡市基层武装部建设先进单位"和"市征兵工作先进单位"。如今,尝到了甜头的宣风镇,正在将荣誉室建设推广到村(社区),梳理本村的革命故事,建立村级国防教育基地,提升村民的国防教育观念。


在本书中,我将会详细分享五种看似简单的策略,对那些大忙人来说,它们能极为有效地帮助他们实现每日的"高效两小时"。 1.意识到你的抉择点。只要你开始一项任务,基本上就会处于自动工作的状态,这样就很难改变你的工作方向。因此,要利用好不同任务交接时的那一刻-在这种时候,你能够选择下一步该做什么,然后把精力放到接下来最重要的任务上。 2.管理你的心理能量。需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗你的能量,而那些令你情绪化的任务则会让你不在状态。所以要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 3.不要与分心做无意义的缠斗。要学会引导自己的注意力。人的注意力系统天生就是会四处走神、不断更新目标,而不是永远专注的。不让自己分心,就像是阻断海浪一样毫无用处。了解你大脑的工作方式,才能帮助你在分心后迅速而有效地回到手头的工作上。 4.利用你的身心联系。注意你的运动和饮食方式,让它们保证你能完成某个短期内的目标。你可以在闲暇时再随心所欲地运动、吃东西。 5.让你的工作环境为你所用。去了解什么样的环境因素能够帮助你达到最佳状态,并学会如何随之调节环境。只要你知道了什么会让你分心,什么能预先让你的大脑进入创造和冒险状态,你就能调整自己的工作环境,从而实现高效能的工作。请注意,我并没有建议大家选定某两个小时并每天坚持(比如从早上9点到11点),以达到你需要的效果。 问题就在于,我们经常会从一个任务跳到另一个任务,却不仔细想想下一步最好该做什么。我们只是条件反射似的做出反应,或者是跟着直觉走,不管它们到底对不对,这就导致了无数时间和能量就这么白白地浪费了。 要想制造出"高效两小时",第一个策略非常简单,这个策略就是学会意识到一天当中的几个特殊时刻。在这种时刻,你有机会也有能力决定自己将如何度过接下来的时间。这种时刻就是当你完成或中断了一个任务的时候-比如刚刚打完一通电话-而接下来你就得选择下面该做哪一个任务:是回电子邮件呢,还是准备参加会谈? 我的经验告诉我,大家都习惯于在这种时刻-或者说抉择点-匆忙略过,好去做某些让你觉得自己"很高效"的事。匆忙地掠过一个抉择点-也就是不同任务的间隙-也许能给你省出五分来钟的时间,但是,完成不该完成的任务可能会浪费掉一个钟头。不过,这五分钟的确会让你惴惴不安,因为在这种时刻,我们能够非常清楚地意识到每一秒的流逝,而在那浪费掉的一小时中,因为我们基本上处于自动模式,所以不会觉得难受。可惜的是,很多人都把时间浪费在了那些并不重要,或者在那个时间段根本不能好好完成的工作上了。 另一个困难就是,既然我们会如此频繁地进入自动模式,那么每天其实并没有太多机会能让我们有意识地决定下一步该完成什么工作。所以,意识到这些抉择点并抓住它们就显得极为重要。在接下来的几页里,我会告诉你该如何做,但首先,让我们来了解神经常规程序是如何工作的,为什么人们会如此轻易地误用抉择点,这对我们大有裨益。 抉择点可以存在几十秒,或者几分钟。想象一下,如果每次面对抉择点时,你都能花上5分钟左右的时间,让你从这个任务转换到下一个任务,情况又会怎样?运气好的话,你一天甚至能碰上10个抉择点。那么,这一天你一共要在抉择点上花50分钟左右的时间。在花时间考虑过接下来应当做什么之后,你就会选择那些或是对你而言非常重要,或是适合在接下来的时间段里完成的任务。而与此相反,假设你想要做得"高效"一点,匆忙地跳过了这些抉择点-这些"毫无效率"的时刻,那么很可能你接下来进行的任务并没有那么重要,或是不适合在这段时间里完成。如果发生了这种情况,你又会浪费多少时间呢? 有三个诀窍能帮助你最大限度地利用这些抉择点: ·珍惜每一个抉择点。 ·提前为抉择点做好相应计划。 ·不要随便开始一项新任务,除非已经有意识地决定了它确实值得做。 首先,一旦你完成一项任务,不要去想接下来自己可以轻松地做些什么,而要把这一刻标记为抉择点。例如,当我在结束了一节45分钟的训练课程后,我会对自己大声说:"现在就是个抉择点!"这句话足够让我整个人暂停一下。 在这个星期,你就可以试着做一做下面这四件事,不要让自己在心理上太疲惫: 1.早上第一件事就是完成你最重要的工作,不要让你的大脑能量一开始就被几百个小决定消耗殆尽。想想你自己手头上最具创造性、最有意思的工作是什么,或者长远看来最有益的工作是什么,然后在早晨花上一两个小时去做它们。我说的早上第一件事,那可就是真正的第一件事,得在你查阅电子邮件或是看任何媒体-比如电视、报纸、智能手机,或者电脑等-上面的新闻之前做。 2.考虑一下今天所有的待办事项,把它们分类为"重要的""创造性的"和"其他"。在一天之中较晚的时候(比如,在你刚刚吃完午饭,因为吃饱而有点儿昏昏欲睡的时候)完成"其他"分类里的工作。知道自己已经安排了时间去做这些工作,你就不会在一大早心理能量最充沛的时候试图解决它们。 3.试试在下午花上一个小时阅读并回复你的电子邮件。反思一下,这样做之后,在这一天的其他时间里,你是否能更加专注于那些需要解决问题或发挥创造力的工作。我知道,这对有些人而言是个可怕的建议。的确,有些时候这样做肯定行不通,但尝试几次之后,说不定你会惊讶地发现,这并没有你想象的那么糟糕。 4.在你第二天有重要活动时,头天晚上就提前做一些决定,不要把它们留到第二天来浪费你的心理能量。可以是一些很小的决定(比如穿什么上班,早餐和午餐吃什么),也可以是重要的决定(比如为了完成这项重要活动,哪些任务对你而言最为关键)。然后按照这些决定来安排你的待办事项表。 如果你太过疲惫,或是情绪波动太大,需要迅速补充一下心理能量,不妨试一下以下三种方法: 1.缓慢地深呼吸一会儿。呼吸能够帮助你直接改变生理状态,而情绪在某种程度上就是对生理状态变化的体验。所以,在你产生情绪之后,呼吸也能够直接改变你的情绪。比如,心脏跳动的频率和你的呼吸频率是直接相关的。总的来说:呼吸越急促,心跳就会越快;呼吸越缓慢,心跳就会越慢。所以,缓慢地呼吸能够有效地帮助你冷静下来。这个小常识绝对不会错。 2.尽情地大笑一场。研究表明,在我们心理疲惫时,积极的情绪可以为我们"充电"。 3.短暂地打个盹儿-注意,我特别强调了是"短暂地"。 澳大利亚弗林德斯大学的研究者们发现,10分钟的短暂睡眠能够帮助减缓疲劳,还能够提升警觉度以及许多不同的认知功能,这个效果可以持续两个半小时左右。虽然20分钟或30分钟的睡眠也能帮你充电,但在某种程度上并没有10分钟的短暂睡眠效果好。因为在20或30分钟的睡眠之后,人们需要花更多的时间才能清醒过来,然后从中获益,而充电的效果也不会超过两个半小时。 怎么做才能让自己更容易专心呢?只需把你所能预料到的那些能令人分心的罪魁祸首拿开。 把干扰物拿开,好让自己更加专注于眼前的任务,这看起来简直是太简单了-事实也的确如此。几乎每个教你如何提高工作成效的作者都会这样建议你,更不要说这本来就算是常识了。 我将解释为什么运动、食物和咖啡因可以在接下来的几分钟甚至几小时内影响到你的心理功能。当你发现头昏脑涨、太过焦虑或是压力重重时,就应该换一种方式利用自己的身体,让自己"重启"一下。只要明白了运动和食物是如何影响你的精神功能的,你就能利用这些工具在需要的时候让自己变得更加高效 以下是一些非常有用的运动: ·如果你觉得有点儿懒洋洋的,没办法集中精神,那就走出办公室,快速行走30~40分钟,上下楼梯10~20分钟。或者,如果你是附近健身房的会员,就在跑步机、自行车或者任何你喜欢的机器上运动20~30分钟。试着出点汗,但运动量别太大。这种适中的运动会让你的注意力更集中,精神更敏锐。 ·总之,当你需要制造"高效两小时"的时候,就在之前的一两个小时内运动20~40分钟吧。 一顿富含蛋白质的饭菜在一小时后仍能提升人的记忆力。 与此同时,不论你相信与否,脂肪的作用都很强大。一项研究发现,当人们摄入了脂肪而不是蛋白质或碳水化合物时,一些执行功能会得到更显著的提升(每一种摄入方式都是使用味道相似的香草冰激凌,只是其中的营养元素不同),而且效果可以持续三个小时。在血糖水平以及调节血糖水平的荷尔蒙平衡方面,脂肪(研究中使用的脂肪是大豆油、棕榈油和高脂浓奶油的混合物)造成的改变则没有碳水化合物和蛋白质明显。碳水化合物和蛋白质的作用也不尽相同:碳水化合物更能提高短期记忆力,而蛋白质则更能令人集中注意力。 此外还有证据表明,半罐红牛饮料(大概含有40毫克咖啡因,另外还有一些配料也有可能影响它的效果)比一整罐或一罐半红牛的效果更好。功能型饮料分量越少,在抵御疲惫并增强至少一项执行功能,比如自我控制的能力上效果越好。 咖啡因需要30分钟才会达到最佳效果。所以一定要让自己多等一会儿,等到它开始起效后,再考虑多喝一点儿(这是一种很常见的诱惑,特别是当你疲惫不堪或压力重重的时候)。否则,你就会一不小心喝多,这样,你不但没办法享受它带来的精神一振,反而会让自己更加焦躁不安。 如果你是一个经常饮用咖啡、对咖啡有依赖性的人,而又想从咖啡因中获得有利效果的话,那么,即使你觉得疲惫或者压力大,也一定要只按照平时的量来摄入。给它一点时间起作用,而不要一口气喝下超过平时的量。如果你会不时地切换工作,或者对咖啡因并没有依赖性,那就不要经常喝,而要把它留到你真正感到疲惫、或者因为疲劳而无法专注的时候。如果咖啡因不能让你注意力更集中、更敏锐、有更多心理能量、情绪更积极的话,那么多喝一点大概也不会有什么效果。说不定,这种时候小睡一会儿都比喝咖啡的效果要好得多。


上 网课 、 下 资料 、 免费 解答作业 放假了,孩子们"解放了",他们乐了,爸妈愁了,总不能每天24小时黏在他们身边,小孩子看电视、玩手机没日没夜,让人担心。 特别是最近在学生中大火的手机游戏"王者荣耀",遇到孩子沉溺于其中,作为家长们应该做点什么? 过多看电视、玩手机的三大危害! 1、影响孩子的视力 现今,近视越来越趋向低龄化,除了父母遗传,更多是因为长期看电视、玩手机造成的。 学龄前的孩子身体机能还未发育成熟,眼睛晶状体还未定型,长时间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态,加上现在的孩子不喜欢户外运动,更减少了眼睛放松的机会,最终导致视力下降。 2、影响孩子的想象力和思考能力 很多家长认为,看电视能让孩子学习知识,好的电视节目,可以取代阅读。那么首先分析一下孩子为什么会喜欢看电视。电视集声、光、影为一体,拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音...这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。 但是,正因为电视全方位地提供了信息,给人想象的空间就很少,所以孩子看电视时是一种被动式的灌输,缺乏自己的思考和想象。 3、容易使孩子分不清真实和虚假世界 电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界,常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中,可能慢慢的对现实世界失去兴趣,或者将两个世界看做一体。曾经有个孩子因为喜欢看《熊出没》,模仿光头强从下水管滑下楼,还好他们家在3楼,孩子只受了轻伤。 4、不利于亲子关系培养 孩子或父母喜欢看电视、玩手机,都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里,而另一方却关闭心门,沉浸在虚拟屏幕之中,双方关系越来越紧张,感情也逐渐有了裂痕,亲子间的代沟愈加明显。 孩子沉溺于手机、电视,父母到底该如何处理呢? 1、进行有趣的亲子活动 孩子喜欢看电视,有时候只是因为没有玩伴。父母太忙碌,没有人和孩子进行互动,所以电视就成了陪伴他们唯一的"伙伴"。 所以,建议家长在忙碌的工作之后,尽量放松身心地和孩子进行互动。千万不要因为孩子太吵闹而打开电视,让孩子沉浸在电视节目中。 家长可以和孩子一起做家务,一起参与各种活动。此外,还可以在网上找一些有趣的亲子游戏,吸引孩子一起参与。 让孩子在现实互动中寻找真正的乐趣,培养注意力和想象力,提高亲子间的亲密程度,逐渐减少在电视节目上浪费的时间。 2、一起和孩子享受亲子阅读时光 在孩子成长的前期阶段,他们对声音和色彩充满好奇心,电视和手机因此有机会趁机而入,成为孩子生活中的"必需品"。而好的书籍可以成为它们的替代品,让孩子接受丰富有趣知识的同时渐渐减少看电视的次数。 建议家长尽快帮孩子养成热爱阅读的习惯。在婴幼儿期间,家长可以声情并茂地为孩子讲故事,让他们对书籍充满好奇心,还可以为孩子打造故事里的场景,让孩子身临其境,锻炼他们在现实世界中的表现力。 随着孩子年龄的增长,家长可以挑选一些图文并茂的书籍供孩子阅读,并鼓励孩子展开想象的翅膀,让孩子在书籍中寻找乐趣。 鼓励孩子阅读的最好方法就是和他们一起享受阅读时光,一家人在一起静静的看着自己感兴趣的书籍,偶尔孩子有不懂的地方会像爸爸妈妈提问,父母们也很乐意的向他们解答,长期以往还怕孩子不喜欢阅读吗? 3、合理安排孩子的时间 建议家长每周列出一个时间表,在里面明确写出孩子可以看电视的具体时间,超过时间就要立刻关掉电视。同时,家长也应该在日常生活中也不要长时间玩手机、看电视,要为孩子做表率。 减少看电视的时间并不是彻底否定看电视的行为,随着孩子的长大,他们对外面世界的好奇心逐渐增强,而电视可以带领他们认识未知世界,满足他们对外面世界的想象。 不可否认的是,还是有很多电视节目值得一看的。它们往往具有教育意义,可以丰富知识,也可以帮助培养孩子自身的价值观念。 4、家长可以帮助孩子选择电视节目和游戏 建议家长可以多找一些经典的动画片或者电影给孩子看,比如迪士尼的动画电影,日本宫崎骏的治愈系动画电影,还有我们国家经典的《葫芦娃》《舒克和贝塔》《宝莲灯》等等。不能光让孩子看好玩搞笑的,应该尽量找一些能够传递给孩子积极向上的电视节目。 纪录片是一种非常好的教育资源,一部纪录片的拍摄往往凝结了很多文化的精髓。通过接触各种类型的纪录片,孩子可以了解历史、文化、海洋、动物、植物等等。 其实,孩子沉溺于手机、电视,多半是因为没有家长的陪伴,春节假期,正是父母和孩子都有空闲时间一起参与互动的时候,好好利用短暂的假期,陪伴孩子嬉戏玩耍,增进亲子关系,才是给孩子最好的过年礼物。 最后,小吴还是说一句,当我们把所有矛头都怪罪到某一款游戏上时,作为家长,有没有想过自己的责任呢? 恐怕绝大部分家长都没有想过,孩子玩手机任由他拿去玩,孩子在游戏里买装备刷银行卡时,家长也不知道,而最终,导致了很多不好的结果。 所以,家长们,请好好想想自己的家庭教育。 这里学2017-2018培优班招生 招生要求 (1)校(班)排名中等偏下、中等、上等的孩子 (2)或很努力但成绩一般,苦于没方法的孩子 不愿学混日子的,只适合一对一! 开课时间: 小学一期6月20日 小学二期7月10日 小学三期8月1日 小升初一期6月26日 初高中一期7月4日 初高中二期7月25日 各科上课时间请看课表 报名热线: (凌老师) 上课地址:北门一中旁天竹苑 招收对象: 小学一年级至六年级 初中初一至初三、高中一年级 开设科目: 数学、物理、化学、英语、语文、外教少儿口语 提供附加值: 1、24小时作业答疑 2、每周2-3次免费网课 3、周考或者月考卷的评析,找出孩子问题,解决问题 4、辅助孩子制定学习计划,配合父母监督完成 5、凡报两科及以上 送:新学期星期一至五晚上免费作业辅导(数英理化) 三人及以上团报 送:新学期星期一至五晚上免费作业辅导(数英理化) 凡推荐一名学生成功报名学费立减200元! 开设班级: 小学基础班、提高班、小升初冲刺班、初中知识巩固班、初中优化冲刺班、中考冲刺班 、中考全日制班(初三应届生及复读生)(周一到周五作业辅导班) 凡不主动学、混日子的孩子,强烈不建议报名! 备注: 新学期开设小升初冲刺名校班(每个年级限额20名),目标学校兵团一中13中(保证80%入校率) 新学期开设初升高名校班(每个年级限额20名),中考目标学校:乌鲁木齐第一中学兵团二中八一中学(保证80%以上入校率) 新学期开设高中名校班,只收新高一(限额20名),高考目标550分以上(保证80%达到目标分数) 名校班招收对象:只针对参加了今年暑假班的孩子! 小学、初中、高中各年级都有! 转发到朋友圈 传递给更多需要的人!


中国古代有六艺之说:礼、乐、射、御、书、数。礼为尊,乐其次,礼主外,乐掌内,礼显敬,乐示亲,礼定异,乐为同。礼乐一家亲, "礼乐制度"之称为最好见证。六艺之中礼居第一,足见它的地位,但古之"乐"也同样不容小觑。 在古代,特别是先秦时期,乐一般指的是乐舞,即音乐与舞蹈。乐之所能为古人所重视,就在于它晓政治,通军事,喜丧不可缺,宴饮不可少。《礼记》中又把 "乐"和"礼"并立在同等重要的地位:"礼节民心,乐和民声。"可见其重要性。 春秋时期,风起云涌,狼烟四起,铁骑横行,尔虞我诈,明争暗夺,以利结盟,利去而盟散,亲可结,心难连。你方唱罢,我登场。周成王 "桐叶封弟"把其弟叔虞封于唐,唐叔虞之子燮(xie)继位后更国号为晋。晋国在晋献公时崛起,"并国十七,服国三十八"。晋献公也曾雄姿英发,尽显一代雄主本色,但英雄难过美人关。晋献公却在美人骊姬的妖媚下,竟然下狠心赐死了太子申生,迅速把骊姬的儿子奚齐立为太子。重耳、夷吾知道自己的父亲把太子赐死后,生怕屠刀伸向自己的脖子,于是开始了流亡的生涯。晋献公去世后,里克一怒之下相继杀了奚齐,奚悼子,将骊姬活活鞭死。流亡国外的夷吾却通过雄主秦穆公的帮助回到晋国成为晋国国君,是为晋惠公。晋惠公坐了国君后,摆起谱来,把以前豪言壮言对秦国许下割地报恩的诺言,全然抛在了脑后,死不承认。秦国对这种厚脸皮也无计可施,毕竟秦穆公是晋惠公的姐夫(晋献公的女儿,晋惠公的姐姐伯姬嫁给了秦穆公),作为姐夫的秦穆公也没有对这位言而无信的小舅子计较。前647年(晋惠公四年),秦国遇上荒年,在这千钧一发之际,当然,想到的是既有亲戚关系又曾施恩的晋国。本想,晋国能多少借些米,以解燃眉之火,没想到晋国毫不念亲情与恩情,不借就算了,居然趁火打劫,大举进攻秦国。秦国是又气又恨,发兵迎击,没想到无情无义的晋国被打得一败涂地。令秦国憎恨无比的晋惠公也被掳了去。但秦穆公看在自己夫人(晋惠公姐姐)的面子上,把小舅子放了回去,要求秦惠公把太子圉送到秦当质子。后来,圉却一声不吭从秦国就跑回晋国,父亲死后,作为惟一的儿子,圉理所当然的当上了国君,即晋怀公。晋怀公也不是善茬,处处和秦国作对,曾经不辞而别就逃回国,也为秦国所顾忌。所以,秦国不能把精力都放在降服晋怀公的身上,于是把视线转移到了怀公的伯父流亡国外的重耳身上。 流亡的重耳一番周折之后,最终来到秦国,秦穆公对他礼遇有佳,曾多次宴请他。在一次宴会上,重耳即点歌一曲,让乐师演奏之,歌名为《河水》,寓意他要像百川归海那样心悦诚服地敬重秦穆公。此乐一停,秦穆公随即点了一曲《六月》,此曲是讲一位周朝的大臣辅佐周王的故事。寓意秦穆公对重耳寄予厚望,希望重耳能重返晋国,掌握政权,来共同辅佐周天子。当时,身边大臣赵衰马上对重耳说 "赶快拜赐",于是重耳立即向秦穆公稽首下拜。赵衰说:"君称所以佐天子者命重耳,重耳敢不拜?"后来发生的事情,我们再熟悉不过了。 公元前636年正月,重耳在秦兵三千人的护送下,回到阔别二十年的晋国,入国都绛,即位,为晋文公,不久成为春秋第二位霸主。怀公逃到高梁,不久被杀。 可见,古之 "乐"在宴会中,政治中的强大作用,就在那"乐"的往来之间,可看出一个人的造诣,性情,品德。 "乐"的魅力在于可在聆听之中拉近彼此的心,带来可遇而不可求的良机。重耳不就可以把政治融于宴会"乐"的高雅之中,彼此心照不宣就获得了秦穆公的赞赏,信任。实为"乐"之功劳。但"乐"不仅可晓政治,也可通军事。 公元前 552年,晋国在晋平公的统治下,同宋、卫等国结盟,再度恢复文公时的霸业。据史传,晋平公曾为救兄弟国鲁国,并以此炫耀自己的国力及号召力,纠结各路诸侯国向齐国发起进攻。在晋国的带领下,各诸侯国杀气腾腾,所向披靡,直捣黄龙,直逼齐国都城临淄。这时远在南方的楚国,抓住时机,趁郑国国君郑简公率军助晋军攻齐,郑国国内空虚之际,竟出兵攻郑。晋平公知道这紧急情况后,只得暂罢攻齐之举,遂率兵救郑,所帅联军马不停蹄行至郑国边境的祝阿,却得知楚兵已至郑境的鱼陵。平公虽然率领各国联军,但在人数上并不占优势,开始犹豫起来,毕竟楚国人多势众,恐难取胜,如果一战而败,恐怕在小兄弟国面前抬不起头来,那还如何做联军统帅。这时盲音乐家师旷从话语中听出平公的担忧,遂"以声卜之"。他先吹奏了《南风》律歌,又吹奏《北风》律歌,然后对晋平公说:"《北风》乐声平和可听,《南风》乐声不扬,并且多有肃杀之声,以此推断,不利于楚军。不出三日,必有好消息。"果然,三天后郑国守城将领来报:因南边连日大雨,山洪陡涨,楚军不堪其苦,只好撤兵而去。 虽然故事有点杜撰的意味,即使故事真如史书所记载的那样,"以声卜之"而灵验,那也是事有凑巧。虽为迷信,但从侧面足以看出"乐"在古人心目中的神圣地位,及古人对"乐"的崇尚,敬重,信仰。军国大事有时也依赖于"乐"的神韵,音律,因此"乐"可通军事。 古人认为靡靡之音可使人消沉、颓废,不思进取,如果庸君听了,喜而忘倦,荒淫无道甚至导致亡国之祸。高雅之音 "可陶冶情操使人清神凝气、心旷神怡、敬谨庄重。 据说,晋平公曾要求音乐大师师旷演奏悲凉之曲《清徵》,但师旷认为 "古代能够有资格听《清徵》的,都是有德有意尽善尽美的国君,晋平公显然还没达到那个欣赏的水平。"因此,师旷拒绝演奏给晋平公听。师旷越是不愿意演奏,晋平公越是有好奇心,非要听一听。最后,师旷实在拗不过国君,只好拿出了自己的绝活,开始弹起一曲《清徵》。当他用奇妙的指法拨出第一串音响时,只见16只玄鹤从南方冉冉飞来,一边伸着脖劲鸣叫,一边排着整齐的队列展翅起舞。当他继续弹奏时,玄鹤的鸣叫声和琴声融为一体,在天际久久回荡。即使身为国君的晋平公也闻所未闻,见所未见此种奇异的景象。于是,激动的提着酒壶,离开席位边向师旷边敬酒边问道:"在人世间,大概没有比这《清徽》更悲怆的曲调了吧?" 此一问却把师旷难住了,一是如果对君主之言不能如实以答,不是为臣之道。二是怕国君听了不该听的乐曲,会导致不必要的麻烦。犹豫之后,师旷还是如实以答:"《清徽》悲怆的曲调远远比不上《清角》。"平公一听,更加触动了自己的兴奋点,执意让师旷再谈一曲《清角》。师旷急忙摇头道:"使不得!《清角》可是一支不寻常的曲调!它是黄帝当年于西泰山上会集诸鬼神而作的,怎能轻易弹奏?若是招来灾祸,就悔之莫及了!"此时,平公正在兴头上,哪能听得尽这些废话,说道:"你尽管弹你的,不必过虑,上古之事更加久远,怎能祸及现在呢?你弹来听听又有何妨?"师旷见晋平公一定要听,无可奈何,只好勉强从命,弹起了《清角》。当一串玄妙的音乐从师旷手指流出,人们只见西北方向,本来晴朗的天空顿然滚起乌黑的浓云。当第二串音响从琴弦升起,飘离殿堂时,只见狂风暴雨应声而至。当第三串音响骤起,但见冷冽的狂风呼啸着,卷翻了宫廷的房瓦,撕碎了室内的一幅幅帷幔,各种祭祀的重器纷纷被震破,屋上的瓦坠落一地。平公听后后悔莫及,吓得抱头鼠窜,趴在廊柱下,惊慌失色地喊道:"不能再奏《清角》了!赶快停止..."。平公怕在演奏下去,不仅宫殿没了,连自己的小命也搭在里面了。于是,师旷停止了演奏,就在他手离琴弦的那一刻顿时风止雨退,云开雾散。此故事显然是把"乐"与品德连在一起。君子虽有德,但也有等级之分,德行不足,焉能听与之不匹配的 "乐",执意听之,祸将顿生。难道忘了当年纣王亡国的靡靡之音吗? 可见,古代 "乐"在政治、军事、德行方面的有其独特的功能,重要的作用,深远的影响。今天,音乐相比古代"乐"在某些方面有些弱化,更倾向于娱乐,更成为陶冶人心的主旋律。因此,现在的音乐最基本的存在价值是要能"走心",虽然众心难调,音乐难做。但,经典音乐的出现不正是历经几代"人心"的洗礼,最终在千锤百炼中凸显出自己独有的价值。所以,古今音乐都有它存在的独特魅力。


当前,新型冠状病毒感染导致的肺炎疫情牵动国人的心。 网络视频、微信聊天、朋友圈分享,几乎三句不离最新疫情的进展。 此前,一线传来的消息已经可疑的患者多次检测才能显示阳性,让很多人更加的谈"毒"色变。 那么,对于同样是病毒导致的重大疾病-宫颈癌,二者检测有何不同? 新冠病毒是怎样的一种病毒? 新型冠状病毒属于β属的冠状病毒,有包膜,颗粒呈圆形或椭圆形,常为多形性,直径60-140nm。 其基因特征与sarsr-cov和mersr-cov有明显区别。 目前研究显示与蝙蝠sars样冠状病毒(bat-sl-covzc45)同源性达85%以上。 对冠状病毒理化特性的认识多来自对sarsr-cov和mersr-cov的研究。 病毒对紫外线和热敏感,56°c 30分钟、乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒,氯己定不能有效灭活病毒。 人乳头瘤病毒又是啥? 人乳头瘤病毒(hpv)是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒a属,是球形dna病毒,能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。 绝大多数宫颈癌是由hpv感染导致细胞瘤变而形成的。 二者在检测时有何异同? 新冠病毒和hpv病毒都是通过病毒核酸检测而不是病毒病原体的培养化验。 新冠病毒采用核酸检测是pcr方法,通过两对引物扩增技术,对实验室要求颇高,其检验阈值的决定和判断都需要严格复核才能发出报告,假如样品中病毒rna量很少就会阴性,检测必须由具有检验资质的人员在具有资质的实验室内操作。 宫颈hpv检测技术更加丰富。 主要有两大类: (1)非扩增类技术包括杂交捕获和酶切信号法; (2)扩增技术包括rna恒温扩增和dna扩增的pcr技术,pcr技术主要通过提取核酸,基因扩增和检测三个步骤,检测方法包括膜杂交法、基因芯片法、反向点杂交法、流式荧光杂交法、导流杂交法、荧光定量法等。 虽然目前国内可供使用的hpv检测试剂达近百种,如何选择仍然需要药监局监管审核,可见核酸检测是一个需要很严谨看待的问题。 而最新消息,由国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士,哈佛大学医学院院长george daley院士,哈佛大学医学院副院长david golan、免疫系主任arlene sharpe院士,哈佛大学雷根研究所主任br ce walker院士,哈佛大学传染疾病动态中心主任marc lipstich,丹娜法伯癌症研究院传染病系主任lindsey baden,广州呼吸健康研究院院长何建行教授、呼吸疾病国家重点实验室副主任赵金存教授等国内外权威专家,组成的一个世界顶级团队,正在进行新型冠状病毒肺炎科研攻坚。 我们致敬一线工作的医务人员、新冠病毒研究的科学家等所有为疫情做出贡献的各行业人员! 武汉加油! 中国加油! 同舟共济、众志成城, 坚决打赢疫情防控阻击战!


热爱健身的人士对于 "肌肉酸痛" 一定不会陌生,很多健身爱好者都会认为,这是人体过量运动后产生乳酸的表现,但是事实并非如此! 运动后的肌肉酸痛在专业领域内被称为 延迟性肌肉酸痛(doms) ,过量运动后产生的乳酸并非是引发doms的原因。当然,若发生doms的可能性增加,人体内乳酸的积累量也会相应增高。 产生原因 x 症状表现 任何给肌肉组织施加无法适应的压力,或重量的运动形式,都可能会诱发延迟性肌肉酸痛( doms )。 这种疼痛与运动过程中的急性疼痛不同,往往都会在运动后的 12~24 小时内发作,甚至会在运动后的 48-72 小时内产生剧烈疼痛。 研究表明,疼痛的产生往往代表着在运动过程中人体的肌肉纤维受到了一定程度的微观损伤。 因此,延迟性肌肉疼痛其实本质上是修复微观肌肉损伤时产生的副作用。 引发延迟性肌肉疼痛的运动种类很多,包括跳跃运动、慢跑、步行下坡、力量训练和抗阻训练等等。其中,施加力量用以拉伸目标肌肉的运动(又称偏心受压)是主要的诱发原因。 同时,不同运动形式所对应的延迟性肌肉酸痛表现症状也各不相同,包括疼痛、患肢肿胀、触碰敏感、关节僵硬、暂时性肌肉无力、血液肌酸激酶升高(表示肌肉组织损伤)等。 此外,延迟性肌肉酸痛的严重程度也取决于运动时对肌肉所施加的力量大小。例如,相对于低强度的步行下坡,跑步下坡对肌肉所施加的力量要大得多。 预防措施 事实上,延迟性肌肉酸痛(doms)是健身新手和职业运动员都会经历的。做好以下预防措施,可以尽可能减少doms的发生。 首先 | 运动前需保证体内的营养摄入,人体内蛋白质与碳水化合物的储备在肌肉纤维的构建和修复过程中起到不可或缺的作用。 其次 | 运动后的拉伸舒展以及专业的紧身运动服也是有效的预防措施。 最后 | 建议结合轻负荷或低强度训练进行鼓励性运动,这也是预防doms最重要的一点。 当完成一组高强度运动后, 建议再进行一组泰诺健gro p cycle的心血管训练 。结合不同强度的训练不仅可以预防doms的发生,还可以增强肌肉的力量输出。 gro p cycle 泰诺健的互联式解决方案 gro p cycle,可以 为用户提供安全有效的训练课程以及独特的运动体验。课程中,教练可以通过mywellness app账户监测课堂整体表现,根据每位学员的身体状况,及时调整个性化训练方案。 通过登录pro.mywellness.com网站,教练和学员们们还可以监测到各项运动数据,如实时节奏、心率、运动时间、千卡消耗等,确保每位学员能够得到专属的科学性反馈,保证安全的训练。 所谓健身 并非是一味突破极限 肆意消耗身体机能 只有科学设置的训练课程 与舒适度及性能满分的gro p cycle单车 才是实现wellness的明智选择 私人健身房健身器材推荐: 我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢! 湖南亚奥体育产业发展有限公司 h nan olympic sports ind stry development co., ltd. 进口健身设备公众号, 长按此二维码可添加关注 了解更多进口健身设备信息,可以进入此网站:www.yaaotiy .com 健康健身知识库公众号, 长按此二维码可添加关注 健康是人生的第一财富!健康是一种心态!科学运动需要更好的运动设备来保障 !


子宫的重要意义已经不言而喻,而所以女性朋友一定要把子宫的保健纳入日常保健的内容中,对其精心呵护。 1、切忌早婚早育 女性过早婚育,由于子宫发育尚未完金成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病。 2、注意性生活的卫生 不洁的性交,最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。女性性生活放纵或早孕,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。不洁的性生活,包括男性龟头包皮垢对宫颈的剌激,也是导致子宫损害的因素之一。 在妊娠最初3个月和临产前2个月,最好禁止性生活,否则会引起流产或早产,对子宫有很大的损害。 3、注意生育期保养 进入生育期后,子宫亦随之进入"多事之"。定期进行产前检査是母子平安的重要保障。若产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,医学上称为子宫脱出,简称"宫脱"。病人有下腹、阴道和会阴下坠感,出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等,严重者可终日脱在外面,需用手托方能回纳,非常痛苦。 4、选择健康科学的分娩方式 子宫的受损与分娩不当有着密切的关系。因此,必须要做到"三不",即一不要私自堕胎或在无行医执照的小诊所进行手术;二不要滥用催产素;三不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重成胁。 5、绝经期的子宫保健 女性进入绝经期,表明子宫已经衰退,但此时的保健工作依然不可松懈。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号,如"老来红"、性交出血等。 同时,女性要注意合理进餐,坚持适度体育锻炼,戒烟忌酒,防止肥胖。因为,肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。


扇画艺术自唐代就同文人士大夫画家紧密相连,折扇据考证,起源于宋,盛行于明,风雅于吴门.明四家唐、仇、文、沈在折扇画面上留下了大量珍贵墨宝,把吴门折扇艺术发展推向高度,引领时风,因而吴门画派影响了中国画坛五百多年。在吴门这块风雅之地,耳染目睹先贤之作,自九十年代之初欣手涂抹扇面,野性十足,无拘无束,泼写醉仙拐李,过江达摩,驱邪钟馗,诗仙李白,儒释道人物无一不及,为了让人物置身于自然之中,兼写山水花草。临摹兼写,不具一格,风格各异,东拼西凑,不成一派,所谓集大成之路。回望二十多年艰辛创作,一路修正而来,承蒙藏友喜爱。九七年参加首届上海艺术博览会,成片墙面折扇一购而空,在二零零八年奥运之际,在北京荣宝斋百年老店举办扇面展又获丰收,老师王明明亲临现场赐教,并题"笔舞清风"四字相赠鼓励,展览深受京华藏友喜爱,小小一件把玩雅物,小中见大,墨趣横生,水晕润开,题材丰富,构图多变,有时偶做一些扇骨画稿刻之,把玩温润竹骨,欣赏一幅丹青妙笔,品赏一杯茶,三五知己,谈天说地,炫耀一番怀袖雅物,养眼、养心、养人生,实乃人生一大快事,今天的创作明天就成人家手中之物,愿其长留人间珍爱,还须尽心终身!


想要进入外汇市场的人都想知道外汇的基本知识,下面瀚轩为大家介绍一下外汇牌价的概念以及外汇牌价和汇率的区别是什么? 相信对经常待在汇市中的投资者来讲,"外汇牌价"这个词肯定听说过,但对刚入汇市者来说,它还是未知的。所以,今天瀚轩就和大家说明一下外汇牌价是什么意思 外汇牌价和汇率有什么区别,希望对大家了解这部分知识能够有所帮助。 外汇牌价 外汇牌价是什么意思?所谓的外汇牌价指的是外汇指定银行外汇兑换挂牌价,是各银行根据人民币市场中间价和国家汇市行情,所制定的各外币和人民币间的买卖价格,它是随时变化的,即使是同一天的牌价也会不一样。 外汇牌价和汇率有什么区别?外汇牌价和外汇汇率的基本意思是一样的,都是指即时汇率,但是外汇牌价是国内银行低国内客户提供的外汇参照标准,外汇汇率是以其他国家的货币表示本国货币价格,价格是由外汇市场决定的,同时,在外汇中影响汇率的因素也有很多。 外汇牌价包括现汇买入、现钞买入、中间价、基准价;外汇汇率一般表述买入价和卖出价。 现汇买入价是指银行买入外币现汇、客户卖出外币现汇的价格;现钞买入价指银行买入客户手中外币现钞的价格;现汇卖出价指银行将外币卖给客户的价格,股票外汇咨询(xlx012),一般都是在客户购汇时运用;基准价是美元、人员、欧元等主要货币特有的。 由国家统一管理外汇的机构公布的本国货币单位兑换其他国家的货币单位比率。在我国,由中国人民银行根据前一日银行间外汇交易市场所形成的价格,每日公布人民币对其他主要国家汇率的中间价。 另外,我国对外汇牌价以人民币直接标价,也就是以一定数量外币折合成人民币数量,进行挂牌公布。通常情况下,每种外币都会公布外汇买入(卖出)价、现钞买入价这三种牌价。 通过以上介绍,你对外汇牌价是否有了一定的了解了呢?瀚轩认为,每天的汇率都会有所变化,想要投资外汇可以提前关注一些信息。


周某,男,56岁,农民,石家庄市人。患者反复胃脘部不适6年余,加重2个月。其舌质淡,苔黄厚腻,脉细。胃镜诊断为慢性萎缩性胃炎,病理示:(胃窦)慢性中一重度萎缩性胃炎。西医诊断为慢性萎缩性胃炎。此乃脾虚湿盛之嘈杂。治当清热化湿,和中降逆。本案辨为脾虚湿盛,本应补脾,但因患者舌苔黄腻,有湿邪阻滞,故当先治实后补虚,凡邪去八九方可言补,否则有敛邪之弊。待纳差、腹胀、苔腻缓解后再以益气健脾,使脾胃健运,疾病得愈。患者反复胃脘部不适6年余,加重2个月。6年前,无明显诱因出现胃脘不适,不可具体名状,未予诊治。2个月前,胃脘不适较前加重,发作频繁,20天前去医院做胃镜,诊断为慢性萎缩性胃炎,病理示:(胃窦)慢性中一重度萎缩性胃炎,给与胃康胶囊治疗,效果不理想,遂来诊治。初诊(2009年4月6日):证见胃脘嘈杂不适,嗳气频频,纳少。诊其舌质淡,苔黄厚腻,脉细。检阅实验室报告:胃镜诊断为慢性萎缩性胃炎,病理示:(胃窦)慢性中一重度萎缩性胃炎。此乃脾虚湿盛之嘈杂。治当清热化湿,和中降逆。处方:苏叶9g,黄连6g,吴萸3g,煅瓦楞子30g,海螵蛸15g,旋复花15g,代赭石15g,制半夏10g,延胡索12g,焦三仙30g,鸡内金6g,砂仁9g,蔻仁6g,羌活10g。7剂,日一剂,水煎服。二诊(4月13日):患者服药后,胃中嘈杂感减轻,其他症状亦有好转,诊其舌苔较前变薄,此乃脾胃湿热减轻,故去羌活。处方:苏叶9g,黄连6g,吴萸3g,煅瓦楞子30g,海螵蛸15g,旋复花15g,代赭石15g,制半夏10g,延胡索12g,焦三仙30g,鸡内金6g,砂仁9g,蔻仁6g。7剂,日一剂,水煎服。三诊(4月20日):服药后患者自觉嘈杂明显好转,胃纳可,诊其舌淡,苔薄,脉细,拟易以健脾和中法,予参苓白术散加减。处方:党参12g、茯苓12g、炒白术12g、白扁豆9g、山药12g、砂仁6g、白蔻仁6g、炒苡仁15g、陈皮12g、广木香6g、甘草6g。30剂,日一剂,水煎服。四诊(5月20日):服药后患者自觉嘈杂消失,纳食可,诊其舌淡红,苔薄白,脉细,此乃脾胃之气渐旺,当继用健脾和中法治之。30剂,日一剂,水煎服。五诊(8月20日):经近期服药调理后,患者诸症未再出现。诊其舌淡红,苔薄白,脉缓。复查胃镜及病理切片示:慢性浅表性胃炎。此乃脾胃健运,疾病已愈。按:本案所患萎缩性胃炎属中医"嘈杂"范畴。其主要病因病机为寒暖失宜,饮食失调,情志不舒或素体不足等致脾胃受损,气机升降失调,胃失濡养。治当清热化湿,和中降逆。方中黄连、吴萸取《丹溪心法》中左金丸之意,辛开苦降、和胃降逆,使肝胃和调,则嘈杂、反酸症状缓解;煅瓦楞子、海螵蛸有制酸止痛之功,与黄连、吴萸合用能抑制胃酸过多分泌,减少嘈杂、反酸症状。旋复花、代赭石降逆除噫;制半夏祛痰散结,降逆和胃,三者共起降逆和胃之效,使嗳气自平。病人久病常会因病致郁、气机运行不畅,故伍苏叶行气宽中、理气解郁。焦三仙、鸡内金消食和胃;元胡活血行气止痛。本病辨为脾虚,本应补脾,但因患者舌苔黄腻,有湿邪阻滞,按先贤之训,当先治实后补虚,凡邪去八九方可言补,否则有敛邪之弊。故予砂仁、蔻仁、羌活行气躁湿以祛湿邪。待纳差、腹胀、苔腻等症状缓解后方可进补,治以益气健脾,以参苓白术散加减,药用党参、炒白术、茯苓、山药、陈皮、炒薏仁等益气健脾和胃,如此使正气来复,病人诸症皆除也。


最近重读了萨特的名著《存在主义是一种人道主义》,颇有一点时空错位的 感觉。也许,看看讲授理财经验的《富爸爸,穷爸爸》,或是村上春树成为时尚 标签的《挪威的森林》之类,更能应时应景,也更符合我们现在身处的时代和环 境-毕竟萨特和存在主义,已是翻过去的历史了。 可以引为凭证的是,如今在中国提起" 萨特是谁" ," 存在主义是什么" 这 些问题,不少人会露出反问的眼神期待提问者做出自我回答。这些" 不少人" 也 包括相当部分的大学生。岁月流逝,忘却难免。列宁说:" 忘记过去就意味著背 叛。" 那么,社会的整体性遗忘是否意味著今天的时代正在有意无意中背叛著过 去?其实,过去并不遥远,可以追溯到上个世纪前半灾难性的两次世界大战,可 以圈定为自由沦丧、人性幻灭的" ×革" 岁月,也可以推近至20年前中国走向思 想解放的新启蒙时代。 让.保尔.萨特(1905-1980)与鼎鼎大名的前辈哲学大师如德国的胡塞尔、 海德格尔不同,他不仅是思想深邃的哲学家,也是文学家,甚至政治家。萨特在 经院式的逻辑论证和概念推演之外,成功地将存在主义普及为一种与千万人休戚 相关的人生哲学。在萨特的笔下,存在主义突现为人类面对苦难的反思哲学。存 在主义标举" 存在先于本质" ," 世界荒谬虚无" ,以自由为尚,强调" 自我选 择,重在行动" 。从存在主义无法回避的许多极端化的选择环境来看,它俨然就 是对时代苦难的控诉,对人性泯灭的鞭挞。1945年秋天,萨特发表了著名演讲" 存在主义是一种人道主义" ,以通俗的语言清晰阐述了存在主义的基本思路,带 动了战后20年的时代风尚。 萨特在演讲时举过一个例子:战争期间,一名年轻人在留下来帮助母亲共同 生活与离家出走从军卫国之间旁徨不定。他认识到," 他为了母亲所采取的任何 行动,肯定会取得帮助他母亲活下去的效果,而他为了出走和从军所采取的任何 行动将是一种非常没有把握的行动,说不定会像水消失在沙里一样,毫无结果可 言。" 这位年轻人面对的选择悖论显示为:" 一种行动很具体,很直截了当,但 是只为一个人著想;另一种行动目标远大得多,是为全国人民,但是正因为如此, 这个行动变得没有把握了-它说不定会中途夭折。" 选择的严酷性在于没有人 帮得了他,全部的罪孽都归于把他或一代人推到这种选择边缘的时代因素和社会 环境。比这更残酷、更典型的人生选择后来还出现在威廉.斯坦隆的著名小说《 索菲的选择》中:奥斯维辛集中营的德军司令官让犹太妇女索菲在两个孩子之间 生死择一,出于母亲的本能,索菲只得让德军带走小女儿,送进毒气室,但她最 终也没能保住大儿子。阿多诺曾说过," 奥斯维辛之后,德国人写柔媚的抒情诗 是野蛮的" ,沉痛至极。但诗可以不写,生活总要继续,每个人还得做出大小不 一的人生选择,无可逃遁。米兰.昆德拉后来写作的《生命中不能承受之轻》, 就泛溢著存在主义的底色,我把它看作是存在主义延长线上最出色的作品。 萨特在战争开始的1939年应徵入伍,1940年他随马其诺防线的崩溃而被捕, 后侥幸获释,回到巴黎继续当中学教师。萨特在战争期间的主要工作是不停地写 作,战争让他懂得了写作必须干预生活,也使他的哲学思考更为深沉。西蒙娜. 德.波伏瓦后来回忆说," 编剧是他当时惟一可行的抗敌形式。" 在名剧续出的 同时,萨特于1942、43年间还经常出没于巴黎的花神咖啡馆思考写作,其成果是 煌煌巨著《存在与虚无》的诞生。联想到在中国抗日战争最艰苦的岁月里,在后 方西南联大并不平稳的书桌上,冯友兰写出了" 贞元六书" ,金岳霖写出了《论 道》、《知识论》等中国现代哲学史上有关本体论和认识论的顶极之作,哲人心 境可咨互相参比,文人选择可谓殊途同归。 我执著地认为,萨特的存在主义在本质上应该被介定为面对苦难的反思哲学, 因此,存在主义在东方的影响每每与那些从时代苦难中苏醒、挣扎过来的劫后余 生的人们联系在一起。诺贝尔文学奖得主,日本著名作家大江健三郎深得萨特存 在主义精髓。大江的作品以揭示原子弹爆炸造成的深刻的社会灾难和人生悲剧著 称,其作品表现了个人在绝境中的生存意志和顽强选择,成为日本" 原爆文学" , 也是日本存在主义文学的强音。中国社会全面拥抱萨特的存在主义则在上个世纪 八十年代。中国社会走出" ×革" 灾难之后,发现萨特描述" 他人就是地狱" , 强调社会的虚无与荒谬,正是我们周遭生活的写照。年轻一代举起了自由选择、 自我承担等存在主义的看板大旗,存在主义理论不胫而走,成为时代的思想标签。 萨特逝世于1980年,贯穿一生的理想主义、社会关怀和战斗精神使他晚年热情支 持法国的" 五月风暴" 学生运动。他也颂扬过毛时代的中国,对毛泽东表达了无 条件的完全器重。但萨特不会想到他的存在主义日后竟成为中国社会清算" ×革 " 灾难的一剂猛药,并在20多年后又被快乐的新生代们渐渐遗忘。历史的悲情与 喜色,思想的沉浮和命运,在存在主义的流播兴衰过程中,袒露无遗。 生活在今天的人群,尤其是在开放社会里长大的一代人是幸运的,因为我们 不必,或从来就没有遭遇过存在主义者所必须面对的置之死地且无以后生的情感 与心智的痛苦抉择。无论在道德上还是情感上,新生代都不再背负义务和责任。 因此,在日趋平庸而世俗的后现代社会里,从血与火中诞生出来的存在主义可能 被误解成耸人听闻的自我折磨,萨特那种充满了自由倾向和正义感觉的道德激情 主义、社会参与精神,也不免被讥讽为堂吉诃德的现代版。相比那些朝不保夕、 命若琴弦的险恶年代,今天的人们最大的情绪起伏不过是每天股市的涨落而已。 这种琐碎而切实的日常选择,与过去有类于" 最后的审判" 式的生死抉择或道德 拷问相比,几若天上人间,无足挂齿。在快乐和享受被迅速普及化之后,存在主 义所拥有的本质主义倾向受到瓦解,并逐渐转化为一种轻飘得让人熟视无睹的社 会常识。" 存在主义是一种人道主义" ,作为个人抑或群体的精神追求,已没有 太大的现实性了。其实,萨特在晚年已被告知,当时的法国青年知识分子更多阅 读福柯和德勒兹等后期结构主义者的著作。在社会反思和革命运动风云消散之后, 像解构主义这类把玩专业技术语汇的离散性的社会批判理论开始取代有浓郁意识 形态倾向的萨特式存在主义,成为时代新宠。 但我始终难以忘怀萨特在半个多世纪前宣告过" 存在主义是一种人道主义" , 难以忘怀存在主义直指人心的力量。在衣食无忧的寻常岁月里,轻轻松松地放任 精神浮游;在动荡激越的时代里,勇于让生命做出自我承担。究竟哪一种人生模 式更接近人道主义理想,这个问题值得长久探讨。 萨特一生以自由和正义为准则,敢爱敢恨,思考与行动并行不悖。萨特从来 没有接受过" 自我" 以外的其他外来标准,包括法国荣誉团勋位和诺贝尔文学奖 之类代表官方或主流社会价值的荣誉。萨特的后半生由思想家变成行动派,存在 主义也由50年代的理论准备上升为60年代的行动指南。在某种意义上,萨特的身 上流淌著法国文人斗士的传统血液。萨特和他的存在主义堪为这种伟大传统的有 力殿军,也是以人为本的主体性哲学最后的贵族。 从历史上看,法兰西式的诗人激情与英格兰式的绅士理性截然不同。但值得 注意的是,20世纪英国最伟大的思想家伯特兰.罗索尽管在哲学上导入了逻辑分 析技术,开创了迥异于欧洲大陆追求理想精神和批判意识的英美分析哲学,但这 位被王小波言必称是,且乐引不疲的罗素先生却在《自传》前言中反省道:" 三 种单纯却又极强的激情支配了我的一生:对爱情的渴望,对知识的追求,对人类 苦难感到无法忍受的怜悯之情。" 这三种内在的生命激情同样也是萨特的人生动 力。一个时代的人格印记规定了思想的品格和高度,令人遗憾的是,这种人格和 激情于今已绝无仅有了。


现在的app种类很多,很多人在通勤、开车的时候都会选择收听类知识节目,一边听一边吸收知识。尤其是很多家长,平时无暇陪伴孩子,不少人亦选择这种方式帮助孩子学习。 可是这样做,有没有什么不好呢?看看下面的故事你就明白了... 听故事,却听出毛病来了? 以前在实验小学做语文老师的时候,有个老师讲的事情让我记忆犹新- 因为工作忙的缘故,很少去给女儿讲睡前听故事。那么,怎么解决晚上的空余时间呢?那位老师想了一个好办法,就是晚饭后,让女儿自己去看书,老师偶尔会和她一起看,读给她听。后来,又有了一个更好的办法,就是买一个音乐播放器,把音频拷到里面去,这样就可以让女儿窝在被子里听故事了。 过了几年,随着女儿年龄的增长,老师越发的想偷懒,常常让她自己看书或者听播放器。当然,老师的理由很充分,美名其曰:阅读的能力很重要。 她的女儿就在我所在的学校就读,各科老师也是同事。直到有一天,同事向这位老师抱怨她的女儿时,她才意识到问题的严重性。同事这样评价她的女儿:孩子上课时对老师的各种问题反应很快,老师们也十分喜欢这个聪慧的孩子,可是每逢考试,孩子却总是很粗心,做题不是落了这里就是没有顾上那里。 同事也给出了一些简单的分析,同事说,她家女儿是90后,生长于录音磁带、mp3风靡的年代,从小是听故事长大的,所以孩子擅长听,上课时优势尽显,考试时劣势突出。 我相信,讲到这里,很多家长都会有两种反应:一种是我们家的孩子也是这样培养的,不会也有类似的问题吧? 还有一种就是:我们家孩子与这位老师的孩子恰恰相反,看书的时间要远远多于听故事的时间,那会不会让孩子听的能力大打折扣呢? 众所周知,因为考试的原因,家长对于孩子的阅读能力十分上心。而让孩子从小看书、看图画书,成了一个非常便捷的培养孩子阅读能力的途径,深受家长和孩子们欢迎。但与此同时,传统的口耳相传讲故事,似乎就很少见到了。以至于,一说到讲故事很多家长下意识的反应,就是亲子阅读图画书的场景。 古希腊先哲苏格拉底说:上帝赐予人两耳目,但只有一口,欲使其多闻多见而少言。寥寥数语,形象而又深刻的说明了倾听的重要性。 有课题组专门做过一项调查,人们在日常交往活动中,听占45%,说占30%,读占16%,写占9%。这也就是说,听说读写几项能力中,听是排在第一位的,其重要性不言而喻。 倾听,不仅仅是一种能力,更多的时候,是一种美德。倾听表达的是对别人的尊重,一定程度上反映出一个人的道德修养,是个人素质的重要组成部分。 同时,倾听对于一个人的学习和成长有着非常重要的意义,我们常说的" 当我们遇到一件事情,你有一种好办法,我也有一种好办法,如果我们懂得互相倾听,那我们每个人就都会拥有两种好方法。 "说的就是这样的道理。 作为老师,经常在课堂上看到这样的现象: 种种问题,告诉了我们,倾听的培养,不能仅仅只是从倾听技巧上入手,更重要的是从倾听习惯上动脑筋,用心养成习惯,让习惯中融于用心。 我给家长几种培养孩子倾听习惯的建议: 一是尊重的姿势。 善于倾听的人,更容易学习到东西,更容易被别人所接纳。不管是否接受对方谈话内容,但一定要尊重对方说话的权利。 家长可以教孩子一些基本的肢体语言和面部表情。 比如,倾听别人的说话时,身体一定要正面面向说话的人,不要有任何交叉的部分,比如斜对着说话的人,比如双手抱着肩,比如翘着腿,比如双手插在口袋里等,在肢体语言上叫"防御姿势",代表着拒绝接纳,回避和躲藏。这样的肢体语言被证明接受的信息量非常有限,还给人一种不尊重对方的感受。如果是一对一的谈话,建议身体前倾,效果会更好。 家长还可以教孩子一些基本的倾听礼仪,这也是对别人的一种尊重。 比如倾听的过程中,千万不要打断别人的讲话,如果没有听清楚,可以稍稍抬手示意"不好意思,请问一下,刚才你是说..."复述或者提炼对方的谈话内容,用来澄清对方讲话,或请对方重新描述。如果是学习内容或者其他重要的内容,建议随手做记录。此外,如果与对方的谈话结束了,要给对方明确的感谢,或者相应的行动。比如"非常高兴和你沟通,谢谢你",然后再根据需要起身相送。 二是思考的思维。 思考的几种形式:一是在倾听或者对话的过程中,归纳整理有用的或者重要的信息,变成自己需要的内容,比如案例中对小雅的分析;二是在倾听的过程中,保持与对方互动,如果没有听懂,还需要采取必要的方法来解决;三是在听的过程中,自己也要多思考,自己碰上这样的事情或者问题,该怎么去解决。 平时,家长也可以做些这样的尝试,来训练孩子的倾听力- 请孩子做广告代言人。 电视上的广告,往往朗朗上口,比较容易记住,可以多问问孩子,请孩子进行复述表演。家龙头公司深度剖析快消品公司的投资要点 给孩子听音乐,然后请孩子回忆着哼唱音乐。 一开始家长可以陪着孩子一起哼唱,逐渐过渡到让孩子独立哼唱曲调。 和孩子谈新闻。 报纸、网络上的新闻事件特别多,孩子能不能复述出来?还有孩子能不能就这个新闻事件发表自己的意见呢? 向孩子口头布置任务,一次布置几条任务,说明任务的要点。 比如打扫卫生、清理书桌等。打扫卫生的时候要注意把桌子擦干净,凳子摆好,碗筷放进消毒柜等。看看孩子能否利用思维导图画出来。 不同阶段的孩子,在倾听力的体现上,是各不相同的。相对来说,前两种方法,适合小学中年级及以下的孩子进行训练。后两种方法,适合小学高年级的孩子进行训练。 对于初中阶段的,可以多进行一些人文、历史等方面的训练,让孩子把自我放入进去,多思考"假如是我,我会怎么做""这样的问题,我会这样解决",养成思考的思维。 当然了,倾听的习惯是在日常的学习与生活中逐步积累,慢慢养成的,非一日之功。作为家长,要做好坚持的准备,用自己的行动,而不是语言去教会孩子学会用心倾听。 罗珠彪 阳光喔生态语文教育创始人 全国教育科学"十二·五"教育部规划课题《通过作文教学早期培养创新人才的理论与实践研究》总课题负责人,中国教科院教改实验区特聘专家。


一个安康的人,感染hiv后能活多久?这是最让感染者关怀的话题。普通来说,从感染到死亡,假如不采取抗病毒治疗等措施,通常为2~10年,极少数可长达20年。经过母婴途径感染的婴儿,多数在5岁以内发病死亡,存活到10岁者极为稀有。 不同的人感染hiv后的生存时间差别很大,由于感染途径、传入体内病毒的几、个人体质、心理状态以及承受的医疗效劳程度等要素,对病情开展有较大的影响。 经血途径感染的,进入体内的病毒量较大,普通病情停顿会较快,存活时间较短。 较好的体息及营养条件,及时就医并采用预防时机性感染治疗,则能够延长生存的时间。 病人的心理状态也是影响存活时间长短的重要要素之一,当一个人得知感染了hiv后,常常会呈现恐惧、抑郁、焦虑等心理,这些对病情是不利的,假如可以坚持悲观心情和积极态度,采取安康的生活方式,配合检查和治疗,无疑能活的更久。 抗病毒治疗不能彻底治愈hivaids,但是能够有效的延缓病情开展,延长生存时间。自从鸡尾酒疗法正式推行运用以来,西方国度hivaids患者由于得到及时治疗,病死率已大幅降落。 近年来,我国鼎力推行"四免一关心"政策,免费抗病毒治疗停顿很快,局部地域曾经呈现了aids病人死亡率降低的趋向。据最新材料显现,鸡尾酒疗法能够使感染者继续生存14.1年。随着临床药物的不时改良和创新,只需坚持标准服药,坚持良好的依从性,就有可能长期控制病情的停顿。


贾植芳 人字的最后一画 让我渐渐意识到自己临近老年的标志,是在我接受的信件里,喜庆的帖子越来越少,而讣文却越来越多。...我也常常到火葬场去参加告别仪式,每逢这种场合,像我这样拄着拐杖的三条腿角色一般都被安排在前面一排的位置上,面对墙上用黑边围绕的死者遗像低头默哀。每当这种时候,一种幽默感就会在我心里油然而生:火葬场里旧人换新人,独独墙上那颗钉子一成不变,今天挂了这张像,我们在底下低头默哀,明天还不知道轮到谁在上面谁在下面 -贾植芳《一个老年人的自述》 我觉得既然生而为人,又是个知书达理的知识分子,毕生的责任和追求,就是努力把"人"这个字写得端正些,尤其是到了离火葬场日近之年,更应该用尽吃奶的最后一点力气,把"人"的最后一捺画到应该画的地方去 ■本刊记者蒯乐昊 实习记者 唐毅 一说起自己的传奇人生,贾植芳老人来了劲,泡茶,点烟,笑眯眯。他的养女贾英有点担心,几回悄悄地说:你们别逗着他讲,上回有人来采访他,老爷子一讲起来脑子会激动,亢奋,停不下来,一说说到晚上人走了他还不停,最后送到医院打了一支镇定安神的针,才算告停。 九十出头的人了,还记得自己童年的趣事,记得交往的每个朋友的籍贯,记得重大事情发生时当事人的衣着,一口浓厚难解的山西腔,说到得意处,自个儿先嘿嘿嘿地笑上了,全然不管我们听懂了没有。作家的几项职业特质:观察、记忆、性情,在他的身上依然保持完好。 但是听力已经无可挽回地衰退了。老人曾写文自嘲:人年轻的时候是动物,到老了就成植物了,不能跑东跑西了,走路要用拐杖,谈话要用助听器,成了《封神榜》里三条腿、三只耳的角色。这一天,贾老没戴他的"第三只耳朵",我们的交谈,是靠指手画脚和趴在他耳边大叫完成的。 拒绝做顺民 "洪宪生人"、"秦坑余民" -贾植芳的两枚闲章 "一个外国作家说,人经历过两种境界,就什么都不怕了,也就自由了,一是战争,一是监狱。我都经历过了。"天生傲骨的贾植芳,几乎每一次改朝换代或时代动荡,都要坐一次牢,罪名无一例外地是政治犯。 1936年,参加"一二·九"学生运动的贾植芳首度进班房,当时的审判是"危害民国、就地正法";抗战后期在徐州搞策反,被抓进日伪的牢房;1947年为进步学生刊物写文章,被国民党政府关押了一年多;1955年,一场风暴把胡风和他的朋友都一锅端到监狱中去,贾植芳也未能幸免。 "一二·九"运动爆发之时,贾植芳积极投身于学生运动的大潮之中,游行、散发传单、高呼口号。当时的贾植芳正在北京美国教会崇实中学念书,他的文章经常在《京报》、《大公报》、《申报》上出现。一天凌晨,数名军警突然来到他的住所,将他带进了监狱。在监狱里贾植芳一直是个"刺头",狱监给政治犯吃跟刑事犯一样的伙食,贾植芳怒摔饭碗,"我没犯罪,不吃这个,我要吃好饭!" 硬是让看守所所长给他换了伙食。 在济南经商的伯父赶到北京,花钱将他保释出来。因为在牢里的"出格"举动,他被要求"随传随到"。为了避免再被抓进牢里,伯父让他到日本留学。在东京读书的时候,贾植芳结识了郁达夫、郭沫若、李春潮、覃子豪等人。在神田的内山书屋,贾植芳看见了上海生活书店出版的《工人与学习丛刊》,这是一个坚持鲁迅战斗文学传统的严肃文学刊物。贾植芳将他写的以国内监狱生活为题材的小说《人的悲哀》投给了丛刊。不久,他收到了30日元的稿费和主编胡风的来信。也是在这时,贾植芳开始与胡风有了书信往来。 在日本的中国留学生并不自由,进步青年的每次集会都会受到当地警方的高度关注。贾植芳到日本还不到一个月,一名叫春山的警察就来"拜访","我是警视厅亚细亚特高系的,您以后在日本的生活就由我来照料,请多多关照!"说完还鞠了个躬。 1937年,抗日战争爆发。春山由暗中监视变为了明目张胆的搜房。贾植芳知道在日本呆不下去了,于是悄悄地假道香港回国。 回国后,贾植芳参加了国民政府的留日同学训练班,那时他的最大信念就是抗日救国。他被分配到山西前线的第三军第七师。部队驻扎在中条山下,他担任宣传和翻译工作,也为后方的报纸写战地通讯。 "那时候,经常跟了部队没日没夜地行军,在枪林弹雨里奔来奔去,也不觉得害怕。有时候走长路,背上背了一个煮熟的牛腿,腰里挂了一个大酒壶,迷迷糊糊跟着队伍走,饿了割一块牛肉,渴了喝一口土造的白酒。人生就是这样一步步地走过来了。" 在山西前线,贾植芳目睹了中国社会的凋敝落后和国民党军队的腐败。他在给胡风的信中写道,"中国这个国家真太古老了,难道黑暗和腐化这东西真是上好的油漆一样,涂于这古老的壁上,怎样也擦不掉么?有人说黑暗是没有进步性而只有蔓延性,那么现在所该做的,也许只是 防疫 的工作。"同时,他对这支军队产生了疑问。 山西前线打了胜仗,贾植芳写稿给后方,说聚歼日寇300。而国民党内部口径是歼敌3000。于是高层下令,"缩小我军战果,要查明记者,按军法处理。" 贾植芳听到风声,便向部队请辞。军官威胁,如果离开军队,将以逃兵论处,马上枪毙。 1939年,山西国民党军队里反共阴影越来越浓,在军队内部开始严厉打击"以抗战为名"的"共党分子"。贾植芳和许多青年学生被送到后方审查。他们刚过黄河,在河南渑池县休息的时候,贾植芳便在饭桌上策动众人离开军队,"大家愿意去西安的去西安,去延安的去延安!" 胡风的"死党" "能生师侠盗,敢死学哀兵。懒测皇天阔,难疑厚土深。欣夸煤发火,耻赞水成冰。大笑嗤奸佞,高声论古今。" -胡风《酒醉花赞-怀贾植芳》 贾植芳最早是在日本通过书信与胡风结交的。回国他辗转各地,两人始终缘悭一面,但书信从未断过。1939年贾植芳到重庆,在信中告诉胡风已来渝,在一家报馆谋事。他并没有告诉胡风自己的住址,也没有打算拜访胡风。但胡风很热情,几乎跑遍了重庆大大小小的报馆,终于找上门来,并带来了贾植芳在山西前线时所写文章的稿费,两人从此建立了友谊。 在重庆期间,贾植芳经常跟胡风促膝长谈,有时在胡风租的房子里,有时在化龙桥一带的茶馆里,从文学到人生,从国内格局到国际形势,无所不谈。直到今日,贾植芳还在怀念与胡风一起到湖北点心店去吃的汤圆和豆皮。 贾植芳写过一系列短篇小说和杂文,并在《大公报》、《文汇报》、《联合晚报》等报刊上发表,文章矛头大多指向国民党政府。不久,贾植芳的第一本书-小说集《人生赋》出版,收入胡风主编的《七月文丛》。后来,胡风介绍贾植芳到《时事新报》主编文艺副刊《青光》。1947年夏天,全国爆发了"反内战、反饥饿、反迫害"运动,刚过而立之年的贾植芳又亲身经历了一次学生运动。不久,他就被国民党中统特务抓住关押。 在狱中,特务以"提供胡风地址"为释放条件引诱贾植芳屈服,但贾植芳坚持说他根本不认识胡风。 该认识胡风的时候他说不认识,不该认识胡风的时候,他却死不改口,一口咬定自己跟胡风是朋友。贾植芳吟诗明志,"沧溟何辽阔,龙性岂易驯?" 1955年5月15日,就在报纸发表"胡风反革命集团"第一批材料的第三天,上海高教局领导以开会为名把贾植芳叫到了办公室,问贾植芳对《人民日报》上《关于胡风反革命集团的编者按语》有什么看法。 贾植芳说:报纸看是看了,但是意思我不明白。 领导直接问:胡风搞的什么阴谋? 贾植芳的脾气上来了:胡风按正常组织手续向中央提意见,又不是在马路上撒传单,怎么是阴谋呀? 领导质问:你还为胡风辩护!你跟胡风是什么关系? 我跟胡风是写文章的朋友,在旧社会共过患难,他在我最困难的时候帮助过我,就是这么个关系! 当晚,贾植芳就被带进了看守所。此后,他咬定自己跟胡风是朋友,死不改口,并为此受了整整11年的牢狱之灾,被批斗了近13年。 已经90高龄的贾植芳回忆起这一段,居然笑了:"我不后悔,我是胡风的朋友,我觉得非常光荣。" 知识分子的老婆 "一九六三年十月,我突然收到了一个包裹,包裹的布是家乡织的土布,里面只有一双黑面圆口的布鞋,鞋里放着四颗红枣,四只核桃,这是我们家乡求吉利的习俗。虽然一个字也没有,但我心里明白,任敏还活着,而且她已经回到了我的家乡了。这件事使我在监狱里激动了很久很久。" -贾植芳《做知识分子的老婆》 贾植芳最得意他跟任敏的结合,"我们那个时候,就直接同居了!"他把"同居"两个字,咬得特别响亮。 当时知识分子反对"父母之命、媒妁之言"的旧式婚礼,任敏常在《七月》上读到贾植芳的文章,倾慕他的才华,相识之后,这个商贾人家的女儿,就自己跑到黄河边上的民房与他住在了一起。 上世纪80年代末,夫妇俩都是70开外的老公婆了,一次同到中山大学开会,招待所的服务员提出要看结婚证明,否则就不能开同一个房间。啼笑皆非之余,贾植芳突然想到,他们之间的结合,确实没有任何义务和法律的约束力,婚姻关系松散到连一纸婚书都无法出具。 任敏却结结实实跟着他颠沛流离了大半生,这中间,还包括5年独自流放青海、11年音讯隔绝、12年南北分居,和大大小小的牢狱之灾。 年轻时候的任敏天真不谙世事,贾植芳的朋友胡风和夫人梅志都说她是"小孩子",很喜欢她。胡风脾气暴躁,任敏有点怕他,说胡先生为什么要这么凶,胡风回答说,"你以为做知识分子的老婆容易哪?" 从1942年与贾植芳结合起,不到3个月,任敏就因丈夫"有共党嫌疑"而开始了逃亡生涯。1947年,夫妻双双因"煽动学潮"遭国民党中统特务逮捕,26岁的任敏第一次尝到铁窗的滋味;1955年,贾植芳因参与"胡风反革命集团"获罪,任敏连坐,再次入狱。单位领导要她跟丈夫划清界限,她拒绝了,结果先被监禁16个月,不久流放到青海;1959年,以莫须有的罪名第三次被捕,判刑10年。 在青海的监狱里,任敏每天要拆洗一大堆衣服和被褥,大西北的冬天,双手泡在冰凉的水里,十指都冻僵了。她常听人说,"有犯杀罪,却莫犯饿罪。"她却天天看着身边的人因饥饿而犯罪,因犯罪而饿死。 同监一位才旦卓玛阿姨,临死前想喝一杯牛奶,任敏就趁打洗衣水的时候,偷舀了公安局长家的一杯牛奶给老人喝,结果被罚戴了10天的背铐。10天以后,任敏又被罚去抬监房饿死的女尸。困难时期的寒牢不断有罪犯饿死,任敏常常累得瘫倒在地。 从监狱出来以后,得不到贾植芳半点音讯,任敏决定申请回到丈夫老家去当农民,一来可以照顾公婆,代狱中丈夫略尽孝道,二来万一丈夫出狱,更容易找到自己。 在贾植芳的山西老家,任敏与乡人说得最多的一句话是:"我就是想等着出个结果。"这个信念一直支撑着她。1978年,贾植芳结束监督劳动的生活,回到了复旦大学中文系。这对夫妻经过整整23年的天各一方,终于重新生活在了一起。这一年,贾植芳62岁,任敏58岁。 1980年底,贾植芳正式平反,夫妻俩沽酒对饮,任敏这才把自己多年的经历告诉贾植芳。先生问:"你为我吃了那么多苦,为何到今天才告诉我?"任敏说:"你处境不好,心情不好,我怕告诉你,你会绝望。" "任敏啊,你要好起来!" 我在这个您生活了八十四年的世界里,向您送行摇手,因为在不远的将来我们又将团聚,再次营造我们两人世界的家庭。 "我相信在那另一个世界里,我们凭自己的体力和精神劳动,辛辛苦苦营造建立的家庭不会像您生前那样,一再受到政治暴力的摧毁与抢劫,这种有中国特色的生活悲剧。 -贾植芳《哭亡妻任敏》 平反后的贾植芳回到了复旦大学,投入到他热爱的文学研究工作中去了,任敏在家操持家务,帮助贾老整理资料,抄录手稿,贾植芳外出访问讲学,任敏也总是尽量跟随。这对半世飘零的老俩口,总算过了十多年安稳、幸福的生活。 1997年,任敏突然患病,医院诊断为脑中风。 半个月后,任敏病情稳定回到了家中,贾植芳像孩子一样高兴。但幸福只延续了一个中午,任敏再次倒下了。第三年,任敏高烧不退,时有抽搐,医院发出了病危通知。贾植芳在学生的搀扶下来到病房,一手拄着拐杖,一手紧紧握着任敏的手,大声叫着她的名字。"任敏啊,以前别人整我们,我们没有办法,现在好了,我们一定不能被自己打倒!你要好起来!"入院以后从来没有反应的任敏,这时突然涌出了眼泪。 在观察室里,任敏每天的用药需花费五百多元,钱到领药。旁观者都啧啧叹息,不知是同情病人还是惋惜那水样流出去的钱,甚至连医务人员私下都在嘀咕,人到如此,何必再花冤枉钱。在任敏生病的5年里,昂贵的医药费几乎将贾植芳拖得山穷水尽,但这位老人没有吐露过一句怨言,而是一声不响地整理起了自己的旧稿、日记、书信、回忆录以及各类散文,每天伏案,著述不已。出版社汇来的稿酬,看也不看就交给学生,说赶快,送到医院里去。 任敏奇迹般地闯过了生死关口,虽仍昏迷不醒,但是医院宣布她可以回家休养。这可把贾植芳老先生给忙坏了,他请来侄女管理他的家,又请了保姆专门照料病人,他每天亲自挑选水果,加上用小米、大枣、核桃、麦片熬的粥,每天不断地喂给病人。 每天早上,老先生起床的第一件事,就是去看任敏,问她晚上睡得好不好,然后再去刷牙洗脸,晚上睡觉前,他给任敏搓脚心,搓到热了才放进被窝。当时贾植芳自己已经是80开外的老人了,每次都搓得一身汗,但这些事情,他不要保姆做。 任敏中风后不能说话,后来逐渐连意识都没有了。但贾植芳每天都在她的床前跟她说话,给她读文章。家里来了客人,老先生抽不出时间陪妻子,等客人走了,他都要到病床前,告诉任敏,来了些什么人,说了些什么话。"任敏,刚才某某来了,我没能陪你,你不生气吧?"他常常抚摩着任敏的额头,"任敏不要怕,咱们回家了。" 任敏的病情一次比一次严重,但是每次她都能奇迹般地活下来,活过了5个春秋。养女贾英说,母亲舍不得父亲。 2002年11月,任敏离开人世。贾植芳至今保留着她的房间,任敏活的时候是什么样,便永远是什么样。一张小桌上,端放着任敏遗像,旁边放着鲜花、水果、点心和酒。"这是酒,她爱喝酒,每天中午我都会陪她坐着,陪她喝一杯。这是牛奶,是任敏的早点。


直隶定州志 方志是地方性史志。起源于东汉,完备于明清。修志是中华民族的优良传统。【定州志】始修于明代弘治年间,经嘉靖、万历、和清代康熙、雍正、道光到咸丰年间,共编修八部【含辑要、续志各一部】。民国23年一次。建国后1998年一次。 创作年代 明、清、民国、当代等 作 者 倪玑、王大年、宝琳等 目前已知最早的定州地区的志书是晋代的【中山记】。作者张曜,晋时人。原书早佚,唯见书目于北宋【太平御览】。 自晋代至元代无从查证。 明代自弘治六年【1493年】,定州知州官贤创修【定州志】,早佚,内容不详。 官贤,字汝俊,平度人。弘治间进士。性宽和,为吏民所亲。有古循吏良风。始撰州志,精核有体。弘治十一年任定州知州。 嘉靖元年【1522年】,定州知州倪玑主持重修【定州志】,共计四卷。刘堪作序云:"竹里先生刺定之明年,谓郡志弗可缺也。暇乃博郡书;询父老而纂集之。"今仅存二至四卷,即卷二赋税、官师;卷三人物、选举;卷四识杂,卷末有正德十六年范永銮序,嘉靖元年刘堪序。此书成稿于正德间,嘉靖元年刻成。今孤本收藏于天一阁。原本仅见于此,但虫蠢漫漶,不可细读,无从窥其全帙。 倪玑,字在公,咸宁县人。正德三年进士,十五年由谏垣给事中谪嘉善县县丞。三年擢任丘知县,正德十五年【1520年】至嘉靖元年任定州知州。作【定州志】,论者以为得纪事体。道光版【直隶定州志】有传。 卷数 标题 一 佚失 二 赋税、官师 三 人物、选举 四 识杂 卷末 序 万历四十七年【1619年】,定州州牧沈延英等重修【定州志】,早佚。 沈庭英,山东举人。万历四十六年至天启元年任知州。 另外有【定州图志】二册,【定州志】见于明代【文渊阁书目】卷十九.旧志、二十.新志,均佚失。 然而定州"自明末城陷,民庐学舍俱为茅草,掌故之家其芜没于兵销戎践者久矣,志固无考也"。到清朝修志之时,明代三志早已"其书无存,即使当时之序、跋亦只字无存。仅知年月,官守而已。"可知明代志书流传久少也。 清代康熙十一年【1619年】,定州知州黄开运续修【定州志】,十卷。民国【定县志】言定州本地"黄志早已湮没,仅存序文而已。"今北京图书馆存四至十卷,日本内阁文库藏有全帙。 黄开运,四川内江进士。康熙九年至康熙十八年任定州知州。续修州志时,有蝗不入境之祥。【直隶定州志】有传。 又有康熙年间【定州志辑要】七卷,记事至咸丰十年。作者不详,今抄本收藏于北京图书馆。 卷数 标题 内容 序 序 序 卷一 序 卷二 天文 星野 卷三 历纪 卷四 建制沿革 卷五 地理 疆域、坛庙、山川、古迹 卷六 人物 职官、乡贤、仕进、忠孝节烈义、科举、武科、文学、流寓、鉴戒 卷七 政典 祭祀、公仪、风俗物产、马政 雍正十一年【1733年】,定州知州王大年等编撰【直隶定州志】,全书十卷574页,共计八万六千字。分建置、疆域、山川、古迹、礼仪、学校、赋役、职官、人物、艺文等内容,并有州城、州学、州署、岳庙、曲阳深泽县境图。此书民国时已罕见。今原版仅存世十余本。 卷数 标题 内容 首 序、凡例、图、目录 一 星野 二 建制沿革 三 地理 疆域、城池、寺庙、学校、坊表等 四 政典 赋役、田税等 五 政典 职官、兵防、马政等 六 人物 选举、征辟 七 人物 忠、节、义、孝等 八 纪事 历纪、轶事 九 艺文 表、奏议、记、叙、传 十 艺文 碑、赋、歌行、诗、跋 王大年字拙山,庐陵人。康熙巳未进士。雍正五年至乾隆十年任定州知州。【直隶定州志】有传。 道光三十年【1850年】,定州知州宝琳等重修【直隶定州志】,22卷首1卷,分订12本849页,约35万字。内容分为星野、建置、历代事迹、地理、人物、政典、艺文等。其中人物占8卷。此版存世较多。 宝琳字梦莲,满洲镶黄旗人。道光二十五年起任定州知州八年。道光三十年作【定州志】。此书探访周详,考订精细。书成上下咸服。民国【定县志】有传。 卷数 标题 内容 卷首 序 一 星野 有图 二 历纪 建置沿革 三 历纪 历代事迹上 四 历纪 历代事迹下 五 地理 疆域、城池、山川、古迹 六 地理 乡约上 七 地理 乡约下、市集、驿站、铺司、墩堡、坊表 八 人物 封爵、后妃、外戚 九 人物 名宦 十 人物 职官 十一 人物 乡贤、忠、孝、义 十二 人物 节烈上 十三 人物 节烈下 十四 人物 仕进、封荫 十五 人物 科举 十六 人物 人瑞、文学、流寓、鉴戒 十七 政典 祭祀上 十八 政典 祭祀下 十九 政典 公仪、学校、风俗、物产 二十 政典 赋役、仓储、兵防、祥异 二十一 艺文 历朝文 二十二 艺文 本朝文、历朝赋、古今人诗 卷首凡例 咸丰十年【1860年】,定州知州汪鸣和、王榕吉等修【直隶定州续志】4卷,151页6.6万字。 卷数 标题 内容 一 学校、祭祀、赋役 学校【书院、公文等】、祭祀【历年奉文从祠贤儒】、赋役【历年题准豁除粮银裁减工食】 二 职官、仕进、封荫、科举 职官【本州两县文武官员】、仕进【本州两县文武仕进附】、封荫【本州两县文武、封赠、恩萌、人瑞附】 三 忠、节 忠【历年奉文阵亡弁兵孝义附】、节【探访节妇、孝妇、烈妇附】 四 艺文、轶事 艺文【记、说、传、序】、轶事【定武兰亭】 民国23年【1934年】,定县县长何其章等撰修【定县志】22卷,374页约18.9万字,照片20幅,分订8册。内容有舆地、物产、古迹、赋役、职官、人物、社俗、兵事、金石等。此志书版藏于定州文庙魁星阁。 卷数 标题 内容 首 叙例、县境图 一 舆地志 幅员篇、沿革篇 二 舆地志 物产篇、古迹篇 三 政典志 建置篇上 四 政典志 建置篇下 五 政典志 赋役篇上 六 政典志 赋役篇中 七 政典志 赋役篇下 八 政典志 新政篇 九 文献志 职官篇上 十 文献志 职官篇下 十一 文献志 人物篇一 十二 人物篇二 十三 人物篇三 十四 人物篇四 十五 人物篇五 十六 志余 礼俗篇 十七 志余 兵事篇 十八 志余 金石篇上 十九 金石篇中 二十 金石篇下 二十一 志余 杂志上 二十二 杂志下 卷首有照片20幅 【定县志】民国版 1998年,韩振京等撰修【定州市志】出版。分为建置、区镇乡村概况、自然环境、人口、经济总情、农业、工业等30编148章192万8千字。始修于1989年10月,1998年10月出版。 编数 标题 内容 首 彭真题词、序言、凡例、总述、大事记 首有照片16页 一 建置 1疆域、2建制沿革、3行政区划 二 区、镇、乡、村概况 1区镇乡、2村 三 自然环境 1地质、地貌、2气候、3水文、4土壤、5野生动植物、6自然灾害 四 人口 1总量与分布、2人口构成、3人口素质、4人口变动、5婚姻家庭、6姓氏、7计划生育 五 经济总情 1经济体制、2经济发展、3居民生活 六 农业 1种植业、2林业、3畜牧、水产、4农机具、5农业区划、6气象、7水利 七 工业 1建国前状况、2建国后发展状况、3经营体制与生产门类、4企业管理、5重点企业及名优产品 八 交通邮电 1交通、2邮电 九 能源 1电力、2煤炭、3石油、液化气、4其他能源 十 商业 1个体、私营、2集体、3国营、4粮食、5外贸 十一 乡镇企业 概述、1行业、2主要企业、3机构与管理 十二 城乡建设 概述、1城区建设、2主要建筑设施、3农村建设、4建筑业、5环境保护、6机构管理 十三 财税金融 1财政、2税务、3金融 十四 经济管理 1计划管理、2统计、3审计、4劳动管理、5工商管理、6物价管理、7技术监督、8土地管理 十五 中国共产党 十六 中国国民党、社会团体 1中国国民党及旧民众团体、2人民群众团体 十七 政权、政协 1旧政权、2建国前人民政权、3人代会、4人民政府、5民政、6人事、监察、信访、7人民政协 十八 公安、司法 概述、1公安、2检查、3审判、4司法行政、5司法协调 十九 军事 概述、1兵役、2地方武装、3驻军、4民兵、5战事 二十 教育 概述、1平民教育、2机构管理、3幼儿教育、4小学教育、5中学教育、6中等专业教育、7成人教育、8教师队伍、9教学研究、10勤工俭学 二十一 科学技术 概述、1科研机构、2科技队伍、3科学研究、4科技普及、5科技成果与应用 二十二 文化 概述、1文化机构、2文艺、3民间文学、4艺术创作、5戏剧、6报刊图书、7广播、电视、电影、8档案、9地方史志、10著述 二十三 文物古迹 概述、1古遗址、2古墓葬、3石刻、造像、4纪念址、5名胜、6馆藏文物、7文物管理 二十四 卫生 概述、1医疗机构、2卫生队伍、3卫生保健、4医疗技术、5药品管理、6卫生行政 二十五 体育 概述、1传统体育、2竞技体育、3学校体育、4群众体育、5机构设施 二十六 民族、宗教、外事、侨务 1少数民族、2宗教、3外事侨务 二十七 风俗 概述、1节令、2人生风俗、3交际风俗、4信仰风俗、5禁忌、6生活风俗、7行业风俗、8回族风俗、9美德良风 二十八 方言 概述、1语音分析、2分类词表、3语法 二十九 人物 1人物传、2名录 三十 1990-1996年简况 附录 编撰始末 【定州市志】1998年版 2012年修【定州市志1990-2008】,分设8篇,53章,279节,节下分若干目,计140万字,2009年5月开始收集资料并编稿,待版。


样本均值与总体均值样本均值与总体均值的含义是不相同的。一般来说,我们想要获悉的是总体均值,但实际上,我们只能计算得到样本均值,然后用它来估计总体均值。我们使用置信区间,尝试用它用来评价"使用样本均值估计总体均值"的精确程度。置信区间如果你想要估计国内女性的平均身高,你可能会这样做:调研10名女性的身高为样本,并估计:样本的均值接近于总体均值。让我们用程序模拟一下整个过程。只是简单地获得样本均值没有太大意义,因为我们并不知道用它来估计总体均值是否准确。那么这样估计的准确性究竟如何呢?我们可以观察样本的方差:样本方差越大,这样估计的准确性就越低,且越不稳定。说明:文中提到的"样本"概念,其本身是可以由多个单元组成的,我们称单个样本所含的单元总数为样本容量。比如:把"所有中国人的身高"视为一个总体,从中随机取一百个人的身高。对于总体来说,这一百个人的身高数据就是它的一个样本。而某一个样本中个体数量就是样本容量。注意:不能说样本的数量就是样本容量,因为总体中的若干个个体只组成一个样本,样本容量不需要带单位。在假设检验里样本容量越大越好。但实际上不可能无穷大,就像你研究中国人的身高不可能把所有中国人的身高都量一量一样。然而光有方差或标准差(standard deviation)还是没有太大意义,为了真正地摸清样本均值与总体均值的相关性,我们需要去计算标准误差(standard error),它常被被用来度量基于不同样本得到的样本均值间的方差(离散程度)。注意:计算标准误差是建立在以下假设条件之上:1、样本是无偏的且服从正态分布2、样本间是相互独立如果假设无法满足,标准差也将不再准确。有很多方法用来进行检验并作出修正。标准差的计算公式为:公式中,σ 是样本标准差,n是样本数量。在scipy的stats库中,提供了内建的标准误差的函数。这个函数默认进行自由度修正,通常不需要启用(对于足够大的样本,自由度的修正实际上显得无关紧要)。你可以把ddof这个参数设置为0来关闭修正。拓展:standard deviation 是标准差,表示一组数值之间的离散程度,计算公式为:standard error是标准误,是样本统计量的标准差,这里说的统计量,包括但不限于平均数,标准差,方差,相关系数等。计算公式分为两部分:1、总体标准差已知,公式为:2、总体标准差未知,采用样本标准差的无偏估计,公式为:注意,标准差与标准误差公式中的n和n含义不同。n代表的是样本容量,比如10个人为一组,样本容量就是10;而n代表的是样本统计量的数量,比如每10个人一个样本,重复采样20次进而对20个样本分别求得样本均值,就有20个"均值样本",那么n=20。假设我们的数据是基于正态分布的,我们可以使用标准误差来计算"置信区间"。首先我们要做的,是预先确定我们期望达到的置信水平,比如95%。然后,我们要决定在正负几个标准差之内,能够达到这个置信水平。事实证明对于标准正态分布,95%的置信水平对应于正负1.96个标准差之内。当样本量足够大时(通常  30),中心极限定理便能派上用场,据此放心地做出样本是服从正态分布的假设。如果样本量偏小,一个更加谨慎的做法是,采用"指定适当的自由度的t分布"。实际应用中,可以根据累积分布函数来计算达到符合预期的置信区间,对应的标准差范围是多少。关于分布函数与累计分布函数以前的文章中也有过介绍,可以查看参考。现在让我们来演示一下如何通过python 函数做检验。注意:请谨慎应用中心极限定理,由于在金融领域中,许多数据都不是正态分布的。因此不考虑这些情况就随意地应用中心极限定理,将数据做正态分布的推断,是不被建议的。


在高一高三班主任交流学习会上的发言 王小军 老师们: 晚上好!首先欢迎高一级全体班主任和包级领导来二部高三交流学习。能代表2013届全体班主任在此做一个发言,感到荣幸,感谢大家。 面对眼前包括高三级这么多年轻有为的班主任,对于班级管理,我不打算跟大家谈论深奥或是什么有经验的东西,因为那不可能由我来告诉大家,而是需要我们共同探寻,一年又一年,一届又一届,永远也得不到正确的答案。所以,我只能将自己一些肤浅的认识与相应的做法做以汇报。 首先,我对班主任的认识。陶行知说过:"校长是一个学校的灵魂。要想评论一个学校,先要评论它的校长。"在我的理解中:班主任自然是一个班级的灵魂。要想评论一个班级,先得评论它的班主任。作为班级管理者,班主任的核心价值首先表现在他的教育家品质。班主任不是权力,而是责任,是教学质量、知识真理、学生利益的捍卫者。班级学风、学生道德品质的养成,很大程度上得益于班主任一言一行所体现的教育责任和清正精神。所以,班主任要善待自己的学生。千万不要把对学生的管理混同于成人式的团队管理,以至于忽视了批评和处分中的教育附加值,如学生的个人情感与学生的个性等,甚至企图通过纪律的权威性而去吓阻学生成长中的错误,而把格杀勿论式的管理误以为是魄力的表现。这一点极容易在刚参加工作的年轻班主任和初步显露出职业倦怠心理的班主任身上表现出来,于我本人曾经也是教训。 其次,班级核心理念的形成。无论是高一新生还是高三的复读生,学生稳定而健康的学习生活状态都源自于其内心的自我定位与导向。形成良好的班级管理秩序,相应的遵规守纪的具体要求固不可少,但切忌将其变成班主任管理班级的唯一甚至终极技巧,如何增强班级的核心凝聚力才是上上之策。非法传销的组织者能以邪恶的说教为一部分人洗脑并使其接受控制,班主任就为什么做不到以积极健康且具魅力的人格力量去为学生"洗脑"呢?所以从一开始要做的事情就是建立起班级管理最核心的理念,并以较好的学识修养与激情的号召区诠释,使学生能在自然的状态中向你所倡导的方向靠拢。因此,班主任就是学生的精神领袖。 第三,一个班风淳正、学风浓厚、和谐进取的班集体绝对少不了一个优秀的班级核心团队。尤其是对班长和学习组长的选择与培养更要苦心经营,在细致耐心的观察中遴选出品学兼优的学生来担此重任。大家会发现,优秀的班长往往是能以较高的综合素质去影响班级的同学,而非假借班主任的授权在班内强化权力的同学。 第四,一定要对你的班级管理团队与全体学生给予足够的尊重与信任。要求的提出一定会因为信任的力量而得到最大程度的令人满意的落实。即便你的信任有时会遭遇危机而换来个别同学的误解乃至欺骗,但它绝不会因此而贬值,其产生的潜移默化的力量和价值会在后来的教育中得到彰显,请大家始终坚信这一点!将班级所有的事情落实到小组合作学习中去,用心为学生的成长创造宽松平等又有序的学习生活环境,是任何一个班主任自始至终需努力去做的事情。 最后,身为班主任,要学会并时刻调整好自己的情绪与审视学生的角度。心情不佳的时候肯定有,但不能随便对学生甚至对此职业产生经常性的倦怠与抵触。如果长期这样而得不到改变,那证明我们的心已经确实老了,再不适合担此重任,接下来将会是对整个人生的厌倦和抱怨。教育不是万能的,受教育的众生总会有从恶之徒,再肥沃的土壤也不会只长一种草出来,总会良莠不齐,但这不应该成为放弃耐心教育的理由。 谢谢大家!


如果人们发现,在唐山地震一两年前,甚至早在邢台地震之后,有关地震的许多文件中便已多次提到过"唐山"这个地名,那么,对国家地震局的简单的怨愤,也许会变成深沉的疑问中国的地震预报在世界上并不落后,那么最终未能预报"7?28"大震的症结何在? 邢台地震标志着中国大陆地震活动一个"高潮幕"的开始。此前的一二十年间,除人烟稀少的西藏察隅在一九五年八月十五日发生过一次八点五级地震和西藏当雄一九五一年十一月十八日发生八级地震外,中国大陆,特别是东部,总的说是平静的。中华人民共和国建国初期,总共只有三位地震科学家北京鹫峰测震台创办人李善邦先生、当代中国地震学权威傅承义先生和中国地球物理事业开拓者顾功叙先生。他们或是搞测震和地球物理研究,或是通过研究地震波来探索地球内部奥秘。那时没有地震预报工作在平静的日子里,人们会把警铃的职能忽略。五十年代中期,苏联援建二百零五项工程,在选址时需要考察历史上发生地震的情况,与长期地震预报有关的烈度鉴定工作于是才开始上马,当时人们的眼睛还只是盯着历史。直到邢台地震发生,人们才被地震的现实危险性惊醒了。 一九六六年三月八日,邢台发生六点八级强烈地震后,在周恩来总理指示下,一大批从事地质学、地球物理学研究的科学工作者和大学生赶赴灾区。在前所未见的惨不忍睹的废墟、尸体、鲜血面前,他们第一次强烈感受到,一次未能预报的地震是怎样危及千千万万人,甚至摇撼了一个国家。国务院总理周恩来乘坐直升飞机赶到邢台。当他站在一个木箱上,向灾民们发表讲话,勉励他们重建家园、战胜灾害之后,神情严峻地来到科学工作者中间。 周恩来说"这次地震,代价极大,必须找出规律,总结经验";"希望在你们这一代能解决地震预报问题"。他交给他们的任务是"要为保卫大城市、大水库、电力枢纽、铁路干线作出贡献。" 地震预报工作就在邢台匆匆上马。一切都是那样简单幼稚科学工作者们到各个村子里,广泛搜集地震前兆,从动物异常、有感小震直到井水变化...像寻找仙草神药似的寻找"预报方法"。"方法"二字成了口头禅,连炊事员卖饭时都要问一问"同志!找到方法了没有?" 三月二十二日,邢台再次发生七点二级强烈地震,四天之后,三月二十六日,奇迹出现了。彷佛冥冥中有个神灵被这群人的虔诚所打动,它竟慷慨地真把大地的秘密透露出来了。在灾区的科学工作者感到有一连串的小震,小车司机报告说在路上压死了乱窜的老鼠...。当小震平静时,人们根据刚刚总结出的"方法""小震密集平静大震",感到有可能发生强余震。晚上八点多钟,收音机又受到奇怪的干扰。科学工作者们下决心发布"预报"。可当时他们连通过什么渠道发布都不知道是要写报告呢?还是拍电报?他们中的朱传镇抓起电话向上级报告,话没说完,二十三时十九分,六级余震发生了! 不管怎样说,这是中国地震工作者第一次成功的内部试报。它发生在国务院总理发出庄严号召仅仅十八天之后!复杂的科学问题在一瞬间变得那样简单,人们的自信心成百倍地增长。他们觉得邢台的经验太宝贵了,那些"方法"太灵验了。"人类的历史,就是一个不断地由必然王国向自由王国发展的历史。"他们兴奋地背诵着毛泽东的这条语录,彷佛自己就要踏上自由王国的金色台阶。 人们不能不承认中国地震预报研究工作进展的神速。一九七五年二月四日,地震工作者发布的预报,使得辽宁省南部的一百多万人撤离了他们的住宅和工作地点仅仅在两个半小时之后,海城被七点三级强烈地震击中。在六个市、十个县的震区范围内,城镇房屋毁坏五百零八万平方米,农村民房毁坏八十六点七万间,却仅有一千三百二十八人死亡,占全地区人口的万分之一点六。 国外认为 相机包,成功地预报七级以上大震,这在世界历史上还是第一次。震后,美国、新西兰、日本、罗马尼亚、西德等十多个国家的地震科学专家和国际学术组织的成员曾到海城考察。一位美国记者将海城地震的预报称之为"科学的奇迹"。 怎么不"奇"呢?早在海城地震发生前,国家地震局根据小震活动、地壳形变、地磁、海平面等四项异常,并考虑西太平洋地震带和四五百公里深源地震对华北的影响,以及华北北部近年长期干旱、气象异常等重要情况,就已将渤海北部列为地震危险区。辽宁省似乎是从从容容地建立群测群防队伍,派人到邢台"学习取经",演兵布阵,挽弓以待,早准备决战一番。 怎么不"奇"呢?邢台的"方法"几乎可以原封不动地套用到海城。那么多人熟知并能运用从邢台传来的口诀"小震闹,大震到,小震一多一少要报告。"海城地震前三天,当有感小震频频发生时,大震的紧急报告便纷至沓来! 这是真正的奇迹!大震发生的当天上午,辽宁省革命委员会向全省,特别是鞍山、营口两市发出做好防震工作的电话通报。下午,海城、营口召开研究对策的防震会议。于是,工厂停产,成千上万人被动员,甚至是被强令撤到滴水成冰的屋外。广场上停满了装着药品和食物的救援车辆。医疗队整装待发。连拖拉机也开出了可能会倒塌的车棚。人们裹着大衣,在寒风里坐着等地震的到来。 这是真正的奇迹!地震发生前半小时,正在一个礼堂里参加军民联欢会的某野战军官兵和地方群众,接到紧急通知,于是会议临时中断,几千人安然撤出... 中国灾害史上奇特的一幕揭开了。暮色苍茫的辽南大地上,四处回响着"当当"的钟声,有线广播一遍遍发出严厉的警告,阻止快要冻僵的人返回自己的小屋。 营口县地震办公室主任曹显清,一个多次到邢台学习"方法"、对地震预报充满自信和热情、被人称为"曹地办"的小老头,彷佛在念咒似的,看着手表喃喃自语"小震平静后,时间越长,震级越高。从中午平静到现在已经六个多小时了。七点震,就是七级,八点震,就是八级。" 海城,这是中国地震界的一枚金光闪闪的勋章。地震工作者来到海城地震现场,老百姓把他们奉若神明,视为救星。被这次成功的预报保存了生命的成千上万幸运的人们,欢呼着,夹道欢迎这些能够征服自然的英雄。彩旗、鼓乐、美酒...科学家们醉了。当时的国务院副总理华国锋握着地震工作者的手说"今后能不能争取在二十四小时前预报五级以上地震?" 唐山地震后,有人认为海城的辉煌是报纸吹出来的,七点三级地震的预报,完全是碰运气碰上的。然而,如果人们冷静下来,不去纠缠于报纸宣传那些高八度的赞歌和不切实际的溢美之词,而把眼光投向无可增删的历史事实,他们便能作出判断从海城地震全盘重演了"邢台方式"这一点说,"运气"似乎存在;可是人们能把监视范围缩小到辽南那一小片地区,这根本就不是哪个神仙暗示的结果。短期和临震预报的成功,离不开中期预报的正确。而恰恰是这一点上,中国地震预报科学工作者在数年间作了大量艰苦细致、具有很高学术价值的研究。 应当留下这段历史,包括某些极其重要的文献。辉煌是真实的,正如日后的灰暗也是真实的一样。这是科学走过的路。它会告诉人们对于海城地震和唐山地震的追踪,是同一部大书的紧密相连的上下篇;区别只在于前者的结局是喜剧,而后者的结局却是悲剧。是同一批活生生的人,先后承受了巨大的欢欣和深重的折磨。 一九六七年三月二十七日,河北河间发生六点三级地震,造成的损失并不算大,但是北京和天津明显有感。这是非同小可的警告!国务院总理周恩来发出指示"要密切注视京津地区地震动向。"并责成有关部门部署北京、天津、唐山、渤海("京津唐渤")地区的地震工作,把该区列为重点监视区之一。李四光教授也感到了迫在眉睫的危机。这位伟大的地质力学家的锐敏的眼睛,早就注意到整个新华夏构造体系正在活动。他从东西向构造的活动特点出发,强调要对唐山地区的滦县、迁安一带作些观测。 一九六九年七月十八日,渤海又发生七点四级地震。这样,邢台地震之后三年多的时间里,华北北部连续发生了三次大于六级的强震,其发震地点有逐步向北东方向迁移之势。真正的有识之士已经警觉到华北大地进入了不寻常的躁动期。 有人的搜索方式似乎十分奇特。一九七二年炎夏酷热,北京市地震队科研人员耿庆国在去平谷马坊地震台的路上口渴难忍,向一位老农买西瓜。闲谈中,只听见老农长叹一声道"俗话说,大旱不过阳历五月十三,可今天都阳历六月十五了,天还未下透雨,唉,今年哪,大旱是旱定喽!" 老农说"我活了六十七年,还没有赶上像今年这么旱的,这可是个大旱年哟!"听到几十年不遇的大旱已成定局,耿庆国不禁心中一跳他顿时联想起河北邢台地震和云南通海地震震中区的老乡都反映过震前大旱的说法。他很担心一九七二年已成定局的包括首都北京在内的大旱区,是否也是将要发生强震的一种前兆表现?是否意味着会发生危及华北北部、特别是京津地区安全的强震?出自对国家和人民的责任感,他给自己提出了一个紧迫的研究课题研究一九七二年大旱与未来几年华北强震活动的关系! 当他在张秀臣协助下搜集到有关气象资料时,他惊呆了一九七二年,华北及渤海北部大旱区面积达一百一十三万四千平方公里。当时广播里几乎也天天能听到关于"抗旱"的报道,山西的大寨人提出的口号恰恰是"没见过的大旱,没见过的大干!" "没见过的大旱",是否在预示一场没见过的大震呢?耿庆国一头扎入"旱震关系"的研究之中,他翻阅大量的资料,绘制图表,常常彻夜不眠...他的研究得到了马宗晋的坚决支持。 一九七二年十一月在山西临汾,董铁成主持召开了全国地震中期预报科研工作会议。耿庆国作了旱震关系报告,提出了他的发现六级以上大地震的震中区,震前一至三年半时间内往往是旱区。旱区面积大,则震级大。在旱后第三年发震时,震级要比旱后第一年内发震增大半级。他强调指出华北及渤海北部一九七二年出现了几十年不遇的严重干旱,这是一个发生两组七级大地震、甚至可能发生一组八级强震的旱区面积。华北及渤海地区一九七二年大旱,与一九六五年和一九六八年那两次大旱情形相似。而一九六五年大旱之后,发生了邢台七点二级地震;一九六八年大旱之后,发生了渤海七点四级地震。 一九七四年上半年,另一些地震工作者也通过小震活动、地形变测量、重力测量、水氡观测、地磁和海平面变化等方法,发现华北及渤海地区的若干异常情况。 一九七二年大旱后的一至三年或稍长时间内,在华北及渤海地区,特别是辽宁、河北、山西、内蒙古四省旱区范围内,可能会发生七级以上大地震。 请有关方面切实加强京津唐张地区和华北及渤海北部地区的抗震防震和群测群防、专群结合的测报工作,特别要时刻警惕可能发生的波及北京、天津、石家庄、太原和沈阳的震级在七级以上,甚至在七点五级以上强震的危险性,几百天之内强震就有到来的可能!!! 在北京市地震办公室主任傅瑞群的大力支持和安排下,一九七四年六月四日,北京市科技局党委常委白介夫、田夫、郑林、潘梁四人用整整一个上午时间,专门听取了耿庆国所作的《关于我国华北及渤海地区一九七二年特大干旱提出的旱震关系中期预报意见的基础依据和分析结论》的汇报。白介夫说我们科技局党委坚决支持耿庆国的中期预报意见,这是有科学依据的。几百天之内,华北及渤海北部的一些地区就有可能发生七级半大地震,这是一桩大事。要立即把旱震关系中期预报意见向国家地震局和胡克实汇报。 一九七四年六月七日至九日,由领导小组组长胡克实主持,国家地震局在一片报警声中召开了华北及渤海地区地震形势会商会议。会议给国务院的报告称 会上对华北及渤海地区的地震形势,进行了分析。多数人认为京津一带,渤海北部,晋、冀、豫交界的邯郸、安阳一带,山西临汾盆地、山东临沂一带和黄海中部等地区,今明年内有可能发生五至六级地震,内蒙古的包头、五原一带可能发生五级左右地震。 渤海北京有四项较为突出的异常全县的水平测量前几年变化很缓慢,年变化率仅零点毫米,但一九七三年九月以来,累计变化量却达二点五毫米处;大连出现二十二伽马的地磁异常;渤海北部六个潮汐观测站,一九七三年都测出海平面上升十几公分的变化,为十几年来所未有;小震活动也明显增加。 晋南临汾盆地近年出现地震波速异常。晋、冀、豫交界区和黄海中部小震活动都有所增强。鲁南临沂一带一九六八年发生八点五级地震前,外围地区地震活动频繁,近年这个地区周围又开始出现类似情况。 还有一些人根据强震活动规律的历史情况及大区域地震活动的综合研究,并考虑到西太平洋地震带和四五百公里深源地震对华北的影响,认为华北已积累七至八级地震的能量,加之华北北部近年长期干旱,去年又出现建国以来少有的暖冬、冷春,干湿失调的气象异常,提出华北有发生七级左右强震的危险。但是也有人根据地球转速去年开始变快,和以往在此情况下华北很少发生强震,以及华北强震依次发生的时间间隔一般较长的情况,认为华北近年不会发生大于五点五级地震。 为了落实毛主席"备战、备荒、为人民"的伟大战略思想,贯彻执行中央关于地震工作"以预防为主"的方针,接受江苏溧阳和云南昭通连续发生破坏性地震的教训,虽然会议对北方一些地区发生强震的分析不尽准确,但要立足于有震,提高警惕,防备六级以上地震的突然袭击,切实加强几个危险地区的工作。 会议决定"加强有关地区的协作。成立京、津、唐、张和渤海地区两个协作组,京、津、唐、张协作组由北京、河北、天津的地震部门、地球物理所、地震地质大队、地震测量队组成,暂由国家地震局负责;渤海地区协作组由辽宁、天津、山东的地震部门组成,会议决定由辽宁负责。协作组应及时交流情况,大力协同,密切配合。" 一九七四年六月二十九日,也就是海城地震发生前八个月,中华人民共和国国务院下达国发〔1974〕69号文件,将国家地震局的报告转发给京、津、冀、晋、蒙、辽、鲁七省(区、市)。文件称 作好地震工作是关系到保卫社会主义建设和人民生命财产安全的一项重要任务,望你们在搞好批林批孔活动的同时,贯彻执行中央关于地震工作要"在党的一元化领导下,以预防为主,专群结合,土洋结合,大打人民战争"的方针,把地震管理部门建立和健全起来。切实抓好地震专业队伍和群测群防运动,加强防震抗震工作。 在国务院〔1974〕69号文件下达后两年多的时间内,华北及渤海地区的大地震活动确实空前地活跃起来,七省市都在不同程度上受到了强烈地震的袭击或波及,相继发生了一九七五年二月四日辽宁海城七点三级地震、一九七六年四月六日内蒙古和林格尔六点三级地震和一九七六年七月二十八日河北唐山七点八级、滦县七点一级地震。海城七点三级强震和唐山七点八级强震、滦县七点一级强震,恰恰是发生在渤海地区和京津唐张地区这两个协作组的工作范围内。 人们完全没有必要因为唐山地震临震未能预报,而轻率地否定"海城预报"在科学史上的价值,如同因为海城地震曾经预报,而把地震工作者围绕唐山地震的预报所作的一切努力一笔勾销一样。