管理信息系统(management information system)是一门新兴学科,对即将跨入大学本科或研究生学习的学生来说,这是一门很实用的专业。人们对管理信息系统这个名词的认识,很多还是停留在公司、机关里的实用操作系统为主要认识对象。从这一现象可以看出,这门学科的实用性是不言而喻的。从学科的划分上可以说它是it与management结合的一门interdiscipline。这个专业既可以放在商学院里面,也可以放在信息学院。国内外有不少大学都开设此专业。而在社会上,从实用上可以对管理信息系统作如下定义:它是一个以人为主导,利用计算机硬件、软件、网络通信设备以及其他办公设备,进行信息的收集、传输、加工、储存、更新和维护,以企业战略竞优、提高效益和效率为目的,支持企业的高层决策、中层控制、基层运作的集成化的人机系统。 在美国的大学里,研究生的这个专业很多都是mba下面的,独立一科的相对比较少。而申请这一专业的前提很重要的一个就是,对信息系统的知识要非常了解。如果本科是学计算机方面的,研究生申请这个专业是非常合适的。不过,目前很多学校对申请研究生的mis没有对本科背景限制。而对这个专业培养目标的描述,可以从下面两个学校的介绍中得出: fairleigh dickinson university对这个专业的描述: the grad ate program in management information systems is designed for present and f t re managers and developers of organizational information systems. relying on comp ters and telecomm nications networks, these systems are a so rce of operational efficiency, managerial effectiveness and corporate strategic advantage. the program combines learning how to se and develop information system technology with instr ction in b siness, management and organizations. 下面是休斯顿大学清湖校区mis专业简介:o r master of science in management information systems program is designed for st dents preparing for careers in the information systems field s ch as systems analyst, b siness application developer, network administrator, database administrator, web designer and technical s pport. the req ired co rses and electives can help a st dent develop in specialized areas s ch as network design and administration, database design and administration, b siness applications programming, and web applications programming. fairleigh dickinson university的mba下面的信息管理系统专业: the mba specialization in information systems develops management skills for the effective se of information in the enterprise within the global environment. the practice of information systems management is b ilt on technical and managerial skills drawn from the fields of b siness management, information technology, finance, economics and q antitative methods. 总之,mis是一门实用性非常强的专业,并且很多学校现在对这个专业的申请限制条件很少,不少学校对本科专业背景没什么要求,如果研究生想转学科的学生,如果对信息系统很感兴趣,不妨试试这个专业。


时间为题目的作文范例 话题11:时间 【文题设计】 阅读下面的材料。根据要求作文: 有一种东西,人们永远触不到,看不着,却总能感觉它的存在,有一种东西,人们都极力地遮掩,却永远挡不住它匆匆的脚步;有一种东西,人们愿用一切代价去换取,却没有任何一种珍宝能衡量它的价值...这便是时间了。 请以"时问"为话题写一篇作文,所写内容必须在这个话题范围内。 注意: ①立意自定; ②文体自选; ③题目自拟; ④不少于800字。【写前指导】 这个题目要考查的 是考生的形象思维和感悟能力。时间人人拥有,对于时间的态度也是各有不同。感叹人生短暂、时光易逝是文学中一个永恒的主题,考生如果回忆一下相关的作品,不难从中受到有益的启发。 可以"要学会如何重视今天"为论点,首先开门见山点明论点,接着具体阐述过多担心明天的无谓之处,再来对"重视今天"的含义进行说明,区别辨析 "重视今天"与"得过且过",然后进一步阐述"重视今天"与"追求明天"的辩证关系,最后总结全文,再次强调论点。 可以"珍惜时间"为论点,首先点明时间的宝贵性.接着具体阐述时间的宝贵在于一去不返并引出论点;然后用引证法和例证法论述成功就要珍惜时间,并从反面论证浪费时间的后果,最后结合当前实际,再次强调论点。 时问宝贵,人人都应该珍惜时间,但只有紧张地学习工作才珍惜时间吗?现代人生活节奏快,精神高度紧张,找一些时间进行放松,是否算浪费时间?珍惜时间的标准是什么?


汉族 汉族是中国的主体民族。"汉"原指天河、宇宙银河,《诗经》云:"维天有汉"。华夏族称为"汉人",始于汉朝。汉族是一个历史从未中断过的、历史悠久的民族,也是世界上人口最多的民族。目前,汉族人口约为13亿,占世界总人口的19%,分布于世界各地。除中国两岸四地外,汉族在东南亚和北美洲也有较多分布。 基诺族 基诺族聚居于云南省西双版纳傣族自治州景洪县基诺乡及其附近地区。基诺族自称"基诺",汉文译称"攸乐"。1979年被国务院正式确定为中国的第55个少数民族。基诺族过去信仰万物有灵原始宗教,但对祖先的崇拜居主要地位。传统节日以过年为重,具体时间由各村寨自定,但多在农历腊月间进行。每年阴历九月,基诺族就要过一年一度的新米节了,当地人称"好希早"。 珞巴族 珞巴族主要分布在西藏东南部,人口只有2300多人,是目前中国人口最少的民族。珞巴,是藏族对他们的称呼,意为南方人。解放前仍存在家庭奴隶制。1965年8月正式确认为单一民族。居住在墨脱、米林一带的珞巴族沿用藏历,所有的节日和祭祀活动与藏族无多大区别。希蒙的珞巴族称年节为"调更谷乳术"节。不少地方还保留有"氏族集合"的古老习惯。 门巴族 据藏文史籍记载,门巴族的先民很早就在西藏南部的喜马拉雅山区繁衍生息。门巴族主要聚居在西藏墨脱、林芝、错那等县。"门巴"意为居住在门隅的人。门巴族沿用藏历,节日也与藏族相同。节日期间要杀牛宰羊,置办丰盛的酒菜,宴请宾客。相传藏传佛教的佛祖释加牟尼诞生和圆寂的日子是藏历四月十五日,为了纪念这一天,门巴族地区的所有寺庙念经祈祷,举行各种宗教活动。 赫哲族 赫哲族的先民自古在黑龙江、松花江和乌苏里江流域繁衍生息。历史上曾有"黑斤"、"黑真"、"赫真"、"奇楞"、"赫哲"等不同名称。新中国成立后,统一族名为赫哲,意为居住在"东方"及江"下游"的人们。河灯节是赫哲族的民间传统节日,世世代代靠捕鱼为生的赫哲人,年年都在农历的7月15放河灯、祭河神,以此来祈祷、祝福族人平安、捕鱼丰收。 鄂伦春族 "鄂伦春"是民族自称,其含义有两种解释,一是"住在山岭上的人们",二是"使用驯鹿的人们"。清朝以前,人们一般把鄂伦春族称为"索伦部"、"打牲部"或"使鹿部"。新中国成立后,统称为鄂伦春族。每年的6月18日是鄂伦春民族传统的节日--篝火节。这一天,鄂伦春人都要点燃篝火,欢歌舞蹈,欢庆自己民族的节日。腊月二十三也有送火神上天的习俗。鄂伦春的先人们和火结下了不解之缘,对火有着特殊的感情,对篝火无比亲近。 独龙族 独龙族曾被称为"俅人"、"曲人"等。解放后根据本民族的愿望,正名为独龙族。现主要聚居在云南省贡山独龙河谷。本世纪中叶,独龙族还处于原始公社的解体阶段,妇女还崇尚纹面的习俗。独龙族过去的宗教信仰尚处在较原始的自然崇拜或万物有灵阶段,即使是唯一的年节(独龙语:卡雀哇)也是和宗教联系在一起的。过卡雀哇于每年冬腊月的某一天举行(各地时间不一),节期的长短常常以食物准备的多寡而定。 塔塔尔族 塔塔尔族主要分布在新疆伊宁、塔城、乌鲁木齐等城市。古称鞑靼。"塔塔尔"一词原意为"茅舍"。塔塔尔语属阿尔泰语系,现一般通用维吾尔文或哈萨克文,主要经营商业和手工业,信仰伊斯兰教。塔塔尔族节庆、礼仪食俗同当地其他信仰伊斯兰教的民族如维吾尔族、哈萨克族等相似。塔塔尔族的"撒班节",又称为"犁头节",多在春天风景优美的地方举行,有歌舞,还有摔跤、拔河、赛马等集体活动。


直肠癌是临床多见多发的一种疾病,武汉博仕肛肠医院专家介绍,虽然对于直肠癌的病因尚未完全清楚,但是认为饮食因素、遗传因素、息肉、慢性炎症刺激等都与导致直肠癌的发生有密切的关系。既然直肠癌与饮食、运动关系密切,我们就在这两方面来一次革命,堵住敌人的进攻,化险为夷。要提醒白领的是:直肠癌是一个狡猾的敌人,它不易被发现。工作忙的白领在百忙中如发现便血了,往往误认为是痔疮,一般人的思路易往这里想,很难想到有可能是直肠癌或胃出血等等。 直肠癌最初的症状是便血。而便血,是临床一个复杂的疾病症状,它源于多种疾病。白领如果发现便血,应有以下常识:痔疮的血一般鲜红,直肠癌的血一般比痔疮的血偏暗;痔疮的血往往一滴一滴,直肠癌的血量有时偏多;虽然痔疮与直肠癌的血都是先血后便(而胃出血大都先便后血),但直肠癌经常血便交融。以上只是一般情况,特殊情况往往较为复杂。总之,发现血便症状,易及时就医。最好能做一下直肠指检和钡灌肠造影,以利进一步确诊。 由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至目前还没有特殊的预防办法,下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人早期治疗: 1、积极防治直肠息肉。肛瘘肛裂溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激,对多发性息肉乳头状息肉旦诊断明确,应早期手术切除,以减少癌变的机会; 2、饮食宜多样化。养成良好的饮食习惯,不偏食不挑食,不要长期食用高脂肪高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,可能对预防癌症有重要作用; 3、防止便秘。保持大便通畅; 4、高度重视定期的防癌普查工作。随时注意自我检查,提高警惕性,发现"警戒信号"后及时进行诊治,做到早发现早治疗,以提高直肠癌的生存率。 专家提醒,尤其是白领工作者,一定不要忽视自己身体的变化,也不要因为工作忙没时间就忽略去医院治疗,这很可能给你的身体带来更大的隐患。 (1)如果不慎染上急性腹泻,要立刻采取治疗措施。急性腹泻治疗不及时,就会转变成慢性肠炎。慢性肠炎可反复发作,很难彻底治愈,虽不致危及生命,但可伴度终生。因此,对急性腹泻一定要急治。 (2)腹泻病人要注意卧床休息,以减少体力消耗和肠蠕动次数。在饮食上应多进食流质物,如米汤、口服补液盐等,或使用静脉补液疗法。 (3)对腹泻频繁的病人要注意肛门护理,便后应先用吸水性强的软纸擦试,再用热毛巾试干净。春夏之季是肠道传染病的高发期,了解这些常识能增强我们抵御疾病的能力,让我们在享受阳光的同时,拥有健康的身体。


中国军方神秘力量露底了:竟让白宫坐立不安 美国情报部门承认,未能预料到中国新隐形战机歼-20在2011年的首飞。他们更对中国随后部署的东风-21d反舰弹道导弹感到震惊,该导弹被西方称为"航母杀手"。美国国会研究处称,中国还计划到2020年把海航战机数量增加到当前的三倍,中国已知海军航空兵各型战斗机有400架左右,也就是说他们的规模将最终达到1200架。与此同时,中国还在研制和量产七个型号的潜艇和军舰。中国当前的潜艇数量是十年前的四倍,其中包括战略核潜艇。 更多的海军装备数量和技术能力的提升,意味着中国海洋扩张的战略意图已经变得日趋明显。而首先感受到威胁的还是将太平洋划为内湖的美国。从鼓吹中美在太平洋上的g2权力分配体制,到制定美军重返亚洲战略挑动中国南海东海岛屿争端,美国玩的是对中国战略试探和战略反制的游戏。美国不遗余力渲染中国海军建设,为的是增加周边国家的敌意和恐惧感,从而确认这些国家心里美军西太强势存在的必要性。 而围绕这个必要性,美国对中国海军装备建设的褒贬都有其理由。美国是这样认为并推广的,中国海军建设和投入所形成的能力将对东海南海的航行自由,以及对周边国家的权益造成单边威胁,前提是如果美军不在西太存在的话,因为中国海军军力和战略打击能力对周边国家是压倒性的。而为何又要贬低解放军以及装备的能力呢,那是为了显示美军对中国军事战略的唯一克制能力,同时彰显美军在西太存在的绝对性和必要性。 一箭六星:中国高分一号卫星升空 美国露底 酒泉4月26日电 中国国家科技重大专项高分辨率对地观测系统首颗卫星"高分一号"26日中午在酒泉卫星发射中心成功发射,同时还成功搭载发射了两个荷兰卫星分配器和三颗分别由厄瓜多尔、阿根廷和土耳其研制的小卫星。 北京时间26日12时13分,中国"长征二号丁"运载火箭在酒泉卫星发射中心发射场顺利点火升空,以"一箭多星"发式将"高分一号"及搭载的卫星分配器和小卫星成功送入预定轨道。 "高分一号"卫星由中国航天科技集团公司所属中国空间技术研究院航天东方红卫星有限公司研制,卫星突破了高空间分辨率、多光谱与宽覆盖相结合的光学遥感等关键技术,设计寿命5至8年。卫星主要用户为中国国土资源部、农业部和环境保护部。 高分辨率对地观测系统工程是中国《国家中长期科学和技术发展规划纲要(2006-2020)年》确定的16个重大专项之一,由天基观测系统、临近空间观测系统、航空观测系统、地面系统、应用系统等组成,计划"十二五"期间发射5至6颗观测卫星,目标是建成高空间分辨率、高时间分辨率、高光谱分辨率的对地观测系统,并与其他观测手段相结合,到2020年形成具有时空协调、全天时、全天候、全球范围(自然也包括全美国本土的侦察)观测能力的稳定运行系统。 航天专家表示,高分辨率对地观测系统国家科技重大专项的实施,将全面提升中国自主获取高分辨率观测数据能力,推动卫星及应用技术的跨越发展,保障现代农业、防灾减灾、资源环境、国家安全等重大战略需求,支撑国土调查与利用、地理测绘、海洋和气候气象观测、水利和林业资源监测、城市和交通精细化管理、疫情评估与公共卫生应急、地球系统科学研究等重点领域应用需求,加快推动中国空间信息产业发展。 承担本次卫星发射任务的"长征二号丁"运载火箭由中国航天科技集团公司所属上海航天技术研究院研制。这是中国2013年度首次航天发射,也是中国"长征"系列运载火箭第175次航天飞行。 中国2020年前后建成覆盖全球的高分辨率对地观测系统(全球侦察网络) 中国16个重大科技专项之一的高分辨率对地观测系统现已进入全面建设阶段,目前各系统研制和试验任务正顺利进行,计划2013年开始陆续研制发射新型卫星并投入使用,至2020年前后建成全系统。 中国国家国防科技工业局13日向媒体发布上述信息称,中国高分辨率对地观测系统工程将统筹建设基于卫星、平流层飞艇和飞机的高分辨率对地观测系统,完善地面资源,并与其他观测手段结合,形成全天候、全天时、全球覆盖的对地观测能力。 高分辨率对地观测系统的实施,将为中国现代农业、防灾减灾、资源环境、公共安全等重要领域提供信息服务和决策支持,满足国家经济建设和社会发展需求,对于促进中国空间基础设施建设,培育卫星应用企业集群和产业链,推动卫星应用和战略性新兴产业发展具有重大意义。 中国的高分辨率对地观测系统工程是《国家中长期科学和技术发展规划纲要(2006~2020年)》所部署的16个重大专项之一,2010年5月正式获准实施,2012年进入全面建设阶段。 俄媒瞠目结舌:中国北斗在轨卫星数量惊人 据俄罗斯军事工业综合体网站1月报道,中国自行研制的"北斗"全球定位系统现在已开始向亚洲国家开发服务。在这一地区,"北斗"已成为美国gps和俄罗斯"格洛纳斯"系统的有力竞争对手。按照中国人的计划,"北斗"系统今后将逐渐进入全球市场。 自中国人将其发明的指南针奉献给全世界以来,"中国"一词再次与"导航"并肩出现了在一起。现在,美国的gps和俄罗斯的"格洛纳斯"将不得不接受来自中国"北斗"的挑战。 到目前为止,外界对"北斗"的了解仍十分有限。有消息称,该系统的投资约250亿美元。此外,其在轨卫星数量也非常惊人:完全建成后分布在不同轨道上的卫星总数将超过30颗。 从今年起,"北斗"系统将正式开始向国外(主要是亚洲国家)客户提供服务。中国官方人士指出,该系统今后不但可向亚太地区的用户提供导航、校时服务,还可用于收发短消息。 大约10年之前,中国的卫星导航系统还落后于gps和"格洛纳斯"整整一代。当时,"北斗"系统的使用成本不但要昂贵10倍,而且其定位速度缓慢,精度也不够。中国的第一代"北斗"导航卫星并未配备高精度的原子钟,而其美俄竞争对手则均装备有这种设备。 不过,中国人的进步非常迅速。到2004年,他们研制出了经过改进的"北斗-2"导航系统。借助这一系统,中国现在已能对交通、林业和渔业领域进行有效监控。当然,中国人今后的计划依然十分庞大。他们计划在七年后将"北斗"系统推向国际市场并创造超过600亿美元的年产值。有西方军事专家指出,"北斗"系统在军事领域的用处同样非常巨大,将使中国摆脱对美国gps的依赖。 到2020年,中国的"北斗"导航系统将全面具备覆盖全球的能力。在此过程中,中国人是否会与其他国家展开合作,或是仍将独自完善其系统,现在仍是个有待揭开的疑问。


唐代青瓷,以越窑青瓷生产规模最大,质量最高,在各大窑系中名列榜首。越窑中心窑场在浙江上林湖地区(以前属余姚县,现在属慈溪县管辖)。根据考古调查发现窑址达100多处。在宁波的东钱湖也是一个巨大的生产越窑青瓷的窑群。越窑生产主要集中在余姚、慈溪、上虞、宁波、鄞县、绍兴、临海、黄岩、象山等地。这些地区古属越州,故称越窑青瓷。越州地区瓷器生产历史悠久,可能是我国青瓷的发源地。早在商周已开始生产原始青瓷,春秋战国时期青瓷生产发展很快,已具有一定规模,两汉至南朝进入了早期青瓷阶段,瓷器手工业即很发达。到唐代,工艺已经成熟。 越窑青瓷产品种类很丰富,有碗、盘、碟、壶、瓶、罐、水盂、唾盂、钵、匙、灯、印盒、粉盒、墓志等。它胎体比较细腻,釉色青绿,或绿中泛黄,晶莹润泽。唐代陆羽在《茶经》中将越窑列为唐朝诸窑之首。越窑青瓷产量大,在唐朝社会很流行。由于工艺精湛,不少著名诗人如皮日休、陆龟蒙、顾况、孟郊、卢仝、郑谷、徐寅、韩偓等都写诗吟诵,许多诗句脍炙人口,成为千古绝唱。陆龟蒙在《秘色越器》诗中描写它的颜色为"千峰翠色";顾况在《茶赋》诗中描写其精良的质地为"越泥似玉之瓯";徐寅在《贡余秘色茶盏》诗中描写它的造型为"功剜明月","轻旋薄冰",描写它的釉色为"古镜破苔","嫩荷含露"(均引自《全唐诗》)。这些诗句高度概括了越瓷的成就。 www.zhlzw.com中华励志网 越窑青瓷到晚唐时期由于工艺精良、质地佳美,成为皇室珍爱的宝物,并称之为"秘色瓷"。1987年陕西考古工作者在陕西扶风的唐代名寺法门寺塔地宫下,发现数千件金银珠宝和绸缎,同时出土有十四件越窑青瓷,还出土一方造物账碑。碑文中称这些瓷器为"秘色"瓷,这次发现使流芳千古的秘色瓷露出真容。这批作品质地细腻,釉色淡绿,光泽晶莹,堪称绝品。 五代时期割据浙江、江苏的吴越国王钱镠家族,将越窑中技术较高的一些作坊,指定为"贡窑",专门生产统治集团上层需要的生活用具。同时利用这些名瓷进行政治交易,向周围其他实力强大的割据势力,包括宋朝的赵匡胤政权进贡,以换取苟安一时。贡品中就包括秘色瓷。 越窑青瓷不但质量好、釉色高雅,而且有漂亮的装饰,例如北宋初期以娴熟的线刻技艺刻出小花、流云、莲荷、菊花、飞蝶、小鸟、仙山云雾及竹林七贤、嵇阮高士等人物故事。有的作品还用金彩装饰,或在口沿用金片包裹,即所谓"金扣瓷器"、"金银饰陶器"、"金棱秘色瓷"等(图5〔1-5〕)。 婺〔w 务〕州窑。在浙江中部的金华地区,是又一个重要产瓷区。这里发现有汉代、三国、两晋、南朝时期的窑址。唐五代是该地区瓷业最兴盛的时代。生产同种瓷器的地区除金华外还有衢州市、兰溪、义乌、东阳、永康、武义等地。这个地区唐代属婺州,故称婺州窑。陆羽在《茶经》中将婺州青瓷排在第三位。唐五代时期,婺州青瓷与越窑青瓷有许多共同之点,不同的是婺州窑青瓷一般质地较粗,胎色较深,呈深灰色或紫褐色,釉层比较厚,玻璃质强,并且釉层中呈现星星点点的乳白色和牛毛状的纹片。这是鉴别它与浙江其他青瓷的区别所在。隋唐以后这种乳白色的星点和牛毛纹现象在裂片中便消失了。 瓯窑。浙江东南部的温州、永嘉、瑞安等地,也是重要的产瓷区,唐代属瓯窑。瓯窑也受越窑的影响,生产青瓷。这些青瓷也与越窑有许多共同之点,但其区别于越窑的地方是:胎体较细,器壁更薄,釉层也比较薄,釉色淡青,温润如玉。晚唐五代的瓯窑,生产出许多好作品。在整体上看瓯窑比婺州窑水平高一些。


航运业面临低碳时代 一直以来,在三大运输系统(公路运输、空运和海运)中,海运被认为是最清洁的运输方式,但最新的研究发现,船舶也是重要污染源之一。有研究报告称,全球每年排放的氮氧化物气体中30%来自海上船舶。据悉,世界上船舶所排放的二氧化碳已经达到11.2亿吨,约占全球主要温室气体排放量的4.5%。有预测认为,到2020年,全球航运业将消耗4亿吨燃油,温室气体的排放量将在目前基础上增加75%。 自2000年起,国际海事组织(imo)开始对温室气体效应进行研究。imo海洋环境保护委员会规划指出,未来将针对新船舶设定二氧化碳排放指数加以规范,并考虑制定船舶营运时二氧化碳的操作指数、二氧化碳测量的基本方法、二氧化碳的减排机制(包括碳税全球征收、温室气体交易或清洁发展等机制)、最佳实务指导书等方案。 业内人士认为,虽然航运业目前尚未受到《京都议定书》的规范,但为了经济可持续发展,航运界应响应减碳计划;船公司、租船及港口运营商应密切合作,推行imo的减碳计划,为航运业的二氧化碳排放量确立排放指标,从技术、营运、新燃料等各层面来思考解决方案,达到减碳目标。 2008年2月22日,中国国家海洋局海洋发展战略研究所课题组发布的《中国海洋发展报告》指出,中国部分海湾和城市附近海域污染严重,近海海域污染范围过去10年间扩大了近1倍,已超过16万平方公里。此外,原油运输和海上原油开发等造成的原油泄漏事故不断发生,给事发海域的生物和生态系统造成了不同程度的危害。 目前,全球变暖、环境污染、能源价格上涨成为不可回避的话题,低碳经济越来越受到重视。近年来,imo对船舶的9大排放进行了有针对性的限制,"船舶减碳指标x"打算在若干年内完成,这些将涉及到我国航运业发展的根本利益,无形中提高了对我国航运业的要求:低碳经济要解决高能耗、高污染、高排放问题,循环经济要解决资源有限与需求无限的矛盾、经济发展与环境保护的矛盾,这要求整个行业要在经济和环境之中作出一个艰难的取舍。 低碳经济对航运业影响几何 由于低碳经济的推行,市场对有限资源的争夺势必造成国际原油价格的攀升,而燃油成本在航运企业运营总成本中所占比例相当大,据中远航运股份有限公司发布的报告显示,该公司燃油成本占总成本的21%至24%。油价涨10%,公司的总成本将增长2.3%。如果国际原油市场价格不断调高,对航运公司的正常运营会形成很大压力。在高油价之下,航运市场的运价平衡就会被打破,部分企业由于成本提高而退出市场,市场供给就会相应减少。 面对高油价,航运企业有两种选择: 一是转向新能源。新能源对技术的依赖性大,对企业开发资金有很高的要求,一般的小企业根本无法应付数目庞大的研发资金,只有当技术平均成本低于油价时,企业才可能从转向新能源中获得利益。 二是减少原油的使用量。在最近一轮金融危机中,各大航运企业都掀起了"大减速"运动。 据马士基测算,欧亚航线集装箱船航速如果从24千牛降至22千牛,每艘船燃油消耗将从170吨减至125吨,但低速也不能从根本上解决问题。另外,目前在航运业中,也有关于低碳经济的策略,例如在集装箱运输中,当经营同一航线上的几家企业不能揽到足够货源时,船公司会互借舱位,以减少过多富余载重带来的成本,实际上也减少了碳的排放量,可谓一举两得。 发展绿色航运是大势所趋。2007年11月,马士基物流公司宣布在全球推出名为"供应链碳控制"的全新碳减排咨询服务,帮助客户制定并实施旨在减少供应链碳排放的解决方案。中远集团也对船舶的替代能源研究了多年,据了解,中远集团有意组建太阳能帆船队,在自有的散货船、油船中各选择1艘试航,安装由澳大利亚研制的太阳能风帆。韩国大型造船企业stx海洋造船日前表示,该公司开发的船舶节能成套技术已经准备好接受订单。这项被称为"绿色之梦"的技术采用了一系列绿色技术和绿色理念,最主要的改进之一是船舶推进系统能大幅减少船舶运行中的二氧化碳排放量,最多可节省50%的燃料。美国总统轮船公司将在船上推广节能装置的运用,以减少燃油消耗,降低排放。该公司与neftech达成合作协议,双方将在美国总统轮船公司的20艘船舶上安装节能装置。 我国航运业如何迎接低碳经济 由于低碳经济时代到来,改革能源资源类产品定价体制不可避免。对此,业内人士指出,为提高资源配置效率,实现产业转型,促使国家经济结构进行根本调整,国内必须推进能源资源类价格改革,建立一套更能反映市场运行规则的能源资源类价格改革机制。 业内人士认为,应组织科技攻关,编制发展规划。在能源科技上取得新突破,是解决日益严重的环境污染和能源问题的根本出路。 制定优惠政策,搞好试点示范。政府要高度重视发展低碳经济,制定优惠扶持政策,用政策来引导低碳经济健康快速发展。 航运企业作为一个市场个体,也要积极应对低碳经济带来的问题:提升低碳意识,节约运输成本,提高运输质量和速度;引进专业人才;加快技术研发,提升产业核心技术能力。否则,一旦被发达国家形成产业标准和技术垄断,中国航运企业将在发展自主环保技术上举步维艰。对此,业内人士强调,从现在开始积极准备,以便在未来的竞争中获得技术优势。 低碳经济即将到来,将对航运业甚至整个实体经济产生巨大冲击,这几乎是对航运业一次重新洗牌的过程,我国的航运企业必须积极应对,早作准备。 目前中国新经济视点网业务范围主要覆盖市场研究报告、投资报告、行业研究报告、市场预测报告及市场调查报告等领域,已经成为一家多层次、多维度的综合性信息咨询机构。


前几年,风靡一时的《还珠格格》,把世人的眼球引到了清朝的乾隆时期,甚至,每个女孩都梦想能成为格格,享受乾隆皇帝的宠爱。影视剧中的乾隆,不仅是一位明君,一位孝顺的儿子,还是一位深情的才子,一位宽容的父亲。 拥有多重的性格的他,让人捉摸不透,但是,这些都是为了吸引观众的眼球。 那么,历史上的乾隆皇帝到底是一个怎样的人呢? 乾隆皇帝,本名爱新觉罗·弘历,满族,25岁继承皇位,在位六十年,是中国古代杰出的政治家、战略家。他是雍正皇帝第四个儿子,一开始的时候被封为和硕宝亲王,上位之后,在乾隆六十年的时候,他把皇位传给了皇十五子爱新觉罗·颙琰。之后,他当了三年零四个月的太上皇,依然掌握着国家的最高权力,是中国历史上在位时间仅次于康熙的皇帝。 乾隆是一个非常"奢侈"的人,从雍和宫的修建就可以看出。雍和宫最早修建于雍正时期,雍正皇帝差不多花了三千两银子来修建它。之后,到了乾隆时期,乾隆皇帝甚至花掉了三十多万两银子来扩建它。除此之外,乾隆皇帝还专门成立了工程队,让这些人负责买材料和修建雍和宫。他只要听说哪些地方需要修缮或扩建,他绝对不会吝啬钱财,立马拨出银子启动工程。 另外,乾隆皇帝还是一个十足的佛教信徒,皇宫里建有许多供僧人居住的住所。 对于讲经诵佛的人,乾隆皇帝是非常尊重的,每次进行这项神圣的仪式的时候,他都会虔诚的坐在那里好几个时辰。并且,在高僧给他"灌顶礼"的时候,他让高僧坐在高处,他自己则坐在高僧的脚下接受"灌顶"。身为一国之君,乾隆居然可以做到如此地步,真是难得。这不仅仅是因为他是一个虔诚的佛教信徒,还因为,他对神圣事物及神圣活动的虔诚。 在他内心甚至觉得:一个国家在进行神圣活动的时候,不应该因为自己特殊的身份,而拥有特别的待遇。对于乾隆来说,不仅喜欢听别人给他讲经诵佛,他也喜欢给别人讲经诵佛。每次到乾隆自己出场的时候,他都会穿着特别正式的衣服,坐在那个固定的地方,非常享受地讲着他心中的那个"佛"。所以说,乾隆能够在位六十年,这与他自身的修养也有很大的关系。 反击廓尔喀入侵,乾隆帮助西藏平定了内部叛乱,借此他也得到了西藏人民的认可。西藏的第七世达赖,知道乾隆皇帝的喜好之后,就花重金买了一棵白檀树运到了北京城。之后,乾隆皇帝还花了很大的功夫,将其打造成了一尊巨大的佛像,并且,还在佛像上面镶了大量的金银珠宝,甚至,为了放置这尊大佛像,乾隆皇帝专门为此修建了一座宫殿。 在乾隆的打造下,雍和宫最终成了北京城里最大的藏传寺庙,并成为清政府掌管全国藏传佛教事务的中心,可以说,它的规模是前所未有的。又因乾隆皇帝诞生于此,雍和宫出了两位皇帝,成了"龙潜福地",所以,殿宇为黄瓦红墙,与紫禁城皇宫一样规格。当然,正是乾隆对佛教的这份热爱,他才会把寺庙的规模不断扩大,最终,才有了今天雍和宫的壮观景象。 其实,说到这里,不禁想起《还珠格格》中小燕子说过的一句话:"国有乾隆,谷不生虫"。虽然,不知道这句话是真是假,笔者认为:这句话虽有夸张的成份,但我们一般称之为的"盛世"也莫过于此。并且,从乾隆皇帝的身上,不仅可以看到他的勤奋,还可以看到他的坚持与谦虚。他没有因为自己是一国之君而狂妄自大,更没有因为自己是一国之君就觉得高高在上。 身为一国之君,能做到乾隆这样的不骄不躁,也实属不易了。 当然,除此之外,安抚百姓,视察水利,免除税收,这些公共福利,以18世纪的行政与科技条件下,他算做得很好了。改土归流,兴兵征讨,搞定了西北、北方与西南,将原本松散的藩属更牢固地掌握了。当然,为了开疆,也多所杀伤,有穷兵黩武之嫌,但历朝开疆者莫不如此。 多数朝代迷,迷的都是开国与盛世,朝代黑,黑的都是末期。历史上,当权久了的皇帝,一定在中前期圣明进取,晚年若不是姑息养奸或及至腐败,那么,肯定就是大开杀伐,这是皇权体制自带的特色了,个人是很难逃过这一历史规律的。 所以,乾隆皇帝也不例外,但是,若按照中国人传统的史观,则乾隆内安邦,外拓疆,站在中国传统统治者的角度,乾隆皇帝算是一个合格的皇帝了。


广州中医药大学一附院微信订阅号 【育儿帮】专栏,逢周一推送! 本栏文章由该院儿科专家名医亲自撰文或指导写作,内容涉及众多儿科常见病的科普讲解与防治建议,实用、权威!敬请关注! 小儿便秘的防与治 医学指导:广州中医药大学第一附属医院儿科主任中医师 吉训超 01 正常排便过程 第一步: 粪便在乙状结肠积攒,其收缩增加并推进粪便进入直肠,使直肠扩张。通过肠壁内下行神经元的调节,肛门内括约肌反射性舒张。于是粪便进入肛管与其感觉灵敏的上段内壁接触。 第二步: 直肠扩张及粪便对直肠黏膜的刺激会产生便意。 第三步: 直肠扩张也会引起肛门外括约肌和耻骨直肠肌的收缩-有张有弛,才不会让便便一到直肠就跑出来呀。 第四步: 允许人们选择排便场所或推迟排便。 第五步: 当人们取坐位或蹲位准备排便时,先将肛门扩约肌前移使肛门直肠角变直,此时肛门外括约肌和耻骨直肠肌的张力性收缩受到抑制。 第六步: 我们采用呼气后屏气来增加腹内压,将粪便推入肛管。 第七步: 激发脊髓的排便反射使直肠收缩排出粪便。 02 便秘又是什么? 1)怎么定义便秘?是不是只要一天不大便就是便秘了? 其实并不是,便秘是一种症状,排便次数减少,排便困难或两者兼备。 2)那么什么是排便困难?排便困难是指,排便费力、排出困难、排便疼痛等症状。 如果出现每周排便小于3次,大便量小于35 g  d,粪便干结,大便有不尽感,需要辅助排便等症状,基本就可以判断有便秘存在了。 当然,在每个患者身上的主要表现程度存在差异,有些患者即使每天排便仍感到有便秘,另一些患者表现为排便次数少,但排便无困难。特别需要注意的是,年龄较小的儿童会随着年龄的变化而改变排便频率:出生一周内,4次天;二周岁左右,2次天;四周岁左右的孩子就比较接近成人了,不同的孩子会出现不同的拉屎频率,导致是3次天~3次周。还有一点需要家长注意的是,健康母乳喂养的婴儿可能出现数天不排便的情况,如果婴儿没有有排便费力表现,则视为正常情况,无需太过担心。 03 便秘的常见原因 1)功能性 - 这是最常见的原因,占到90%以上, 一般缺乏器质病因; 2)慢传输型 - 约占便秘病因的25~69%, 这是由于大肠功能紊乱,传导失常而导致的排便周期延长和排便困难; 3)疼痛导致不愿意排便; 4)缺少水分; 除去以上原因以外,还有一些外界因素也可能导致便秘: ①遗传因素:由家族遗传。②食物因素:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,缺少生理刺激;正常菌群数目减少;肠内容通过时间延长,水分被过度吸收;液体量摄入不足;过敏;乳糖不耐受。③心理因素:焦虑,抑郁,通过抑制外周自主神经对大肠的支配而引起便秘。④排便习惯:未进行良好的排便训练。 04 长期便秘会有什么不良后果? 长期便秘会使儿童反应迟钝,精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、不爱说话。另外,长期便秘,会导致直肠张力越来越小,感应性越来越差,直肠容积越来越大,也就导致大便积聚越来越多,越来越粗,越来越难排泄;便秘会影响毒素排泄,所以体内毒素会增加,尤其是重金属;长期便秘会造成肠道代谢紊乱;直肠肛门黏膜被干硬的大便划伤、撕裂伤,造成局部的慢性炎症,进一步影响其功能;每天的恐惧心理刺激造成不可估量的精神心理压力,这种压力反过来又会影响植物神经功能,并进一步伤害了胃肠道的正常生理功能,而且精神压力也会影响儿童的智力发育。 05 便秘的预防 儿童便秘预防大于治疗。 1)行为干预,主要强调的是儿童排便习惯的训练,让儿童肠道恢复正常运转,建立规律排便。 如鼓励、训练如厕、饮食调理、增加运动等。养成良好的排便时间规律,那什么时间排大便最好?中医讲时辰与人体五脏六腑功能关系密切。卯时(早晨5点治7点)时大肠主令时间,此时大肠开始排毒,大肠经处于兴奋状态,完成吸收食物中水分与营养,排除渣滓的过程,此时人应当排便。 这期间家长不能急躁,不能急于求成,也不能坐视不管,更不能训斥、责备患儿。要给予患儿心理安慰疏导、行为干预和饮食调理,最重要的还是要靠安全的、温和的、不吸收的通便药物来长期维持治疗。 2)饮食调整: 增加液体和富含纤维膳食的摄人量;多鼓励患儿饮水。多摄入低脂、高纤维、易消化的食物。多吃水果、蔬菜,注意粗细搭配。儿童要少食辛辣香燥的食物,多进食蔬菜,特别是粗纤维类的蔬菜,如芦笋、白菜、茄子等,粗粮中也含有多种纤维,如玉米、荞麦、燕麦、木薯、花生等。乳食喂养要因人而异,分辨儿童体质。很多家长认为,多吃水果有助于排便。但水果也有寒热之分,如火龙果、香蕉等寒性水果对实证、热证便秘效果较好,但不宜给脾胃虚寒的儿童食用;橘子、芒果等热性水果,热性体质的儿童不宜食用,反之会加重病情。 3)加强运动,增强体质。 吃完饭不要坐着不动,最好站立一会儿或者走动一下,有助于调节肠道神经功能,增强胃肠动力。 06 便秘的中西医治疗 1)西医治疗: 对严重的便秘,可服乳果糖、美乳等促胃肠蠕动药物和微生态调节剂等。不要乱用泻下药物,可以酌情选用开塞露。过量使用泻下类药物不仅不能改善症状,还会严重损害儿童的脾胃,加重身体负担。 2)中医治疗: 通过对症状进行分析,辨证选择方药。比如因乳食积滞导致的,可以用保和丸(山楂、莱菔子、神曲、半夏、陈皮、茯苓、连翘)治疗;燥热内结者用麻仁丸(火麻仁、大黄、枳实、厚朴、芍药、杏仁);气机郁滞者用六磨汤(槟榔、沉香、木香、乌药、大黄、枳壳);正气亏虚者用黄芪汤(黄芪、山药、麻仁、白术、党参、陈皮、甘草);实热便秘者可用润肠丸(大黄、当归、羌活、桃仁、麻仁)。中医外治法在治疗该病上具有明显的优势,儿童便秘一般多采用推拿、穴位贴敷治疗。推拿:选择手掌上的穴位进行按摩如揉板门、补脾经、泻大肠经,摩腹、捏脊等以刺激皮肤,达到疏通气血、调和脏腑阴阳的作用,适用于各年龄段儿童,配合中药口服,疗效更佳;对于体质较弱,可平时使用艾条灸神阙、足三里、气海等穴位;穴位贴敷:肉桂、丁香、莱菔子等药物打成粉贴敷天枢、神阙、中脘、上脘等部位。艾灸和穴位贴敷对于实热便秘患儿不宜使用。 最后,如果便秘症状持续不缓解或反复发作,一定要及时到儿科就诊,排除器质性病变,尤其是先天性巨结肠等严重问题。 专 家 简 介 吉训超,广州中医药大学第一附属医院儿科主任中医师、研究生导师,从事中西医儿科临床、教学、科研工作20余年,主要研究方向是小儿肺系、厌食等脾系疾病.擅长治疗儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病及肾脏系统疾病。 出诊时间:周一上午,周二、三、五、六、日全天。 温馨提醒 请关注下方"广州中医药大学一附院"或"广州中医药大学第一附属医院" 公众号。关注后进入页面菜单栏"就诊助手"或"门诊服务",搜索"医生姓名"即可挂号。


有效教学是三维目标统一的教学 有效教学是促进学生发展的教学。这里的"发展"不仅是知识和技能,以及学习方法的获得,还包括学生的内在发展。"在教学中并不仅仅传授源于人类知识文化诸领域的知识、技能、技巧,它同时也传递立场、自然观、社会观、人类生活的价值与目标,即世界观、政治的、道德的基本态度。""我们并不能把教学单纯地视为教养的手段,它同时也是教育的重要手段。我们必须发挥教学的教育功能,只有把教学视为教养、教育的过程时,我们才能正确地把握教学过程的本质,完满地实现教学过程的课题。"纽纳和佐藤正夫所讨论的教学的价值与新课程中的知识与技能、过程与方法、情感、态度与价值观是相通的。有效的教学一定是三维目标统一的教学。这就区别了以知识为中心的教学,关注了教学促进学生全面发展的重要特征。 但是我们发现许多教师对三维目标有着一些误解。他们把"过程与方法"理解为纯粹的学法指导,把"情感、态度、价值观"的培养当作是思想情教育的内容,并人为的把它们与知识教学割裂开来。往往把原本蕴涵于文本和教学过程中的教育内容作为一个孤立的教学板块来处理。在分析完课文后,来感受作者的情感,赞美文章的思想情感,并对学生进行相关的价值观的教育。当教学以传授学科内容,即以教养为根本任务时,它所授受的学习内容及目的在掌握这些内容的学习活动本身,实际上会产生教育的效果,这就是教学中的教育。


如果自闭症(孤独症)儿童问题行为的目的在于得到感官性的刺激,那其功能属于生理性正强化。与此有别,在许多自闭症(孤独症)儿童那里,种种问题行为的目的,在于以此来减轻与抵制由于本身所有痰病所带来的痛苦与不适。在这种情况下,问题行为的功能,就可以称为生理性负强化。因为这些自闭症(孤独症)儿童是以各种问题行为来减少内在的痛苦,而不县为了得到什么东西或交流什么要求。 这里,仍然可以自闭症(孤独症)儿童的自虐性行为作为例子来说明问题。根据gedye(1998)的研究分析,自闭症(孤独症)和其他发展性残障儿童的自虐性行为背后,可能有着不同的生理和医学方面的问题。而因为生理医学问题的不同,其自虐性行为的表现也会有所不同。以下,我们介绍一些gedye讨论过的有典型意义的例子。 有些患有自闭症(孤独症)和发展性残障的儿童会因为局部性的疼痛或不适而自己打自己的某一身体部位。例如,他们会用手打击自己的耳朵或自己的腮帮。有些孩子还会一边自己打自己一边哭叫。究其原因,可能在于这些孩子患有中耳炎或者牙齿毛病而又没有得到及时的诊断和治疗。如果孩子没有表达能力或根本不能说话,则出现这些自虐性或者自伤性行为的可能性就更大。 有些自闭症(孤独症)儿童会用手抠挖自己的眼睛,或擦压眼睛周围的部位。其结果,轻者可以导致眼睛红肿发炎,重者可能造成眼球损伤或眼睛失明。如果自闭症儿童又有严重的智力障碍,或平时表现出对忍受疼痛的限度超高,则其自虐性行为可能对损伤眼睛的频率更高、程度更厉害。临床报告表明,这些自虐性行为,往往与孩子的眼睛有炎症或眼部手术后所引起的不适有关,同时也可能与孩子体内的缺钙有关。而用手抠挖眼睛或擦压眼部的行为,其功能在于以此减轻眼睛周围的疼痛与不适。当然,也有些孩于以抠挖目已眼睛的方式来获得双重视觉的感官刺激。 发展性残障的儿童包括自闭症儿童还常常用手掌不停地摩擦自己的身体,或将身体某一部位如背部抵着家具和墙头使劲摩擦。这些孩子有时还会用牙齿咬自己的手或指甲。这些貌似自虐的行为,也许起因于孩子身上的因为各种原因所感到的奇痒。如果孩子对某些物体有过敏的病史,孩子新陈代谢的系统失调,或者孩子在服用某些有副作用的药物,出现这些问题行为的可能性就更大。而从功能分析的角度看,上述那些自虐性行为对孩子所感到的奇痒有抑制作用。 不停地用头撞墙或用手打自己的耳朵和太阳穴部位,是另一些在自闭症儿童中常见的自虐性行为。这些行为往往是长期存在的而且是不由自主的。有些孩子还会表现出自我禁锢的行为,如用衣服捆绑自己的胳臂等等。有慢性中耳炎、长期牙齿疼痛、慢性肠胃病的自闭症儿童和月经不调的青少年女病人,最有可能借助于这些行为来作为止痛方法。而有癫痫病史和长期服用抗癫痫药物,则可能加重这些行为问题。有些环境的因素如屋子过于嘈杂和过分明亮,睡觉没有规律而导致过分疲劳,饮食没有规律而导致血糖过低等等,则可以成为上述自虐性行为的一些前件性的条件。 不难理解,生理性负强化不仅司以导致发展性残障儿重的自虐性行为,而且还可以导致其他的问题行为如高声尖叫等等。例如,有些自闭症儿童会在白天和夜晚高叫达很长时间如一个小时左右。有些孩子则当被碰到特殊的身体部位时或被放到特定的环境中才发出高声尖叫。究其原因,他们像许多正常人们一样,疼痛时在叫声中会得到某种排解和发泄。 要了解自闭症儿童的自虐性行为和其他问题行为背后到底潜伏着什么可能的疼痛和不适,首先必须由医生对孩子作必要而全面的检查。倒加五官科医牛可以通过检查发现孩子的中耳炎并加以治疗。牙科医生可以通过检查发现并控制孩子的牙齿毛病从而达到消除牙痛的目的。牙科医生可以发现医疗孩子的肠胃病等而帮助孩子减轻不适的感觉。由此,自虐性行为往往也很快地得到控制。其次,与自闭症儿童工作的人员还要了解孩子家庭的有关病史。因为有些病有遗传的可能。了解孩子家庭的有关病史可以帮助理解孩子可能的病灶。另外,系统地观察记录孩子问题行为的发生时间、地点、行为发生时的环境因素以及孩子当时的状况如心理压力和饮食睡眠等等,然后对这些数据或资料进行仔细分析,对理解孩子行为特定的目的和功能,也是非常重要的。


关于柴可夫斯基d大调小提琴协奏曲 在3d当中,我最喜欢老柴的d大调小提琴协奏曲。在乐曲的每个乐章里。solo非常动人,富有激情。它的演奏难度非常大,据说作品问世后三年内没有人能演奏。这是老柴唯一的一部小提琴协奏作品。每当我听到它,就会一遍一遍的回味,不知道怎么形容对它的感受。音乐向来是不能用语言来形容的。就象柴可夫斯基说的"当语言不能表达某种感情时,更雄辨的语言--音乐就全副武装地登台了。"也正是伟大的诗人海涅的诗 句:"语言停止的地方,就是音乐的开始。" 在地球的每一个角落里,每当一位年轻的,优秀的独奏小提琴手诞生,当他第一次走上舞台和庞大的交响乐团共同演出时,都会选择这首乐曲-柴可夫斯基的。因为它是青春、爱情、生命,是美好善良的理想。它安抚著年青的小提琴手的心,无论演奏技巧的艰难,和情绪多容易过激而躁动,都是能克服的,也必须克服的了。年青的乐手凭心灵大都选择了,1887年柴可夫斯基为他们铺设下的这条青春之路。我们又听到了他的自白:"我创作的时刻一种创作的情绪使我心头温暖,我认为所有的听众都会感应到我的情绪的。" 1877年对37岁的柴可夫斯基来讲是灰色的一年,在夏天,柴可夫斯基("柴)和一个富有但怪癖的女学生结婚三个月又离婚,害的老柴伤心欲绝,投河未遂。后来,柴听从大夫的劝说,从圣彼得堡出发,游历欧州,最后于1878年3月在瑞典写下了传世之作"d大调小提琴协奏曲("d协")"。但 d协的难度极大,以至作品问世3年后还无人能够演奏。直到1891年,才由adolf brodsky在维也那首演,但反响未佳,引来众多批评。但小提琴家 adolf brodsky不为所动,随后在伦敦的演出引起轰动,并使得 d协走向了世界并成为音乐史上最受推崇的小提琴协奏曲(之一)。 19世纪末的俄罗斯音乐绚丽多彩,使其与德奥一样成为欧陆音乐重镇。在那时最杰出的五位作曲家合称"mighty five",与其他四人不同,柴并没有刻意局限于"民族化"当中。只要能最佳地衬出音乐动机,柴都会才用。这是柴一贯的风格,不论是"1814序曲里"的马塞曲,还是 d协中 的俄国民谣以及与思梅塔那的"沃迩塔瓦河"相近的短小主题,都是这一点的最好体现。 协奏曲以柴常用的"很旧很旧以前。。。"式的弦乐开场,在第18秒时突然推入整个乐队,音乐一下子变得洪亮,好象在说"坐好了吗?请感受激昂!" 30秒后,小提琴开始独奏。这段d大调小提琴solo柔美之极,是柴所创作出的最美的旋律之一。小提琴的表现力几达极至。接下来的变调是乐评人最津津乐道的话题之一。 在2:54秒时,乐队再次加入并今入高潮,就在这时,柴不露痕迹地使乐曲转为a大调,衔接的天衣无缝。在你刚微微感析时,你的耳朵已经习惯在a大调的主题中。这一段,大提琴和小提琴有一段动听的旋律交互,展现出飞扬和沉稳的和谐。乐曲在a 调下重复d大调下的主题,柴总能(爱)在这种重复中发掘新的动机。 接下来是小提琴的华彩。小提琴手的能力被极度挑战,但其才华也被极度释放。类似的华彩还出现在结尾。在听众的惊叹中,在乐队的烘托中,小提琴手会把自身的技巧发挥至极至,在一通令人眩目的技法后,稳稳拉出最后一个音符,而后停顿,扬首擎弦。大伙除了站起来喊"bravo"外,也就不太好意思干别的了,比如说打个口哨响指什么的。 柴科夫斯基只写了一首小提琴协奏曲,却十分荣耀地与贝多芬、布拉姆斯的同类作品并称"3d"。 此曲充分地让小提琴表现出热力四射高难度的演奏技巧,一度让俄国小提琴大师奥尔认为:"无法演奏!"后来在另一位俄国小提琴家布洛斯基的坚持下,世人才得以了解这首作品。


1547年,弗朗索瓦一世去世,亨利二世继承了王位。他首先面临的问题便是宗教冲突。其实早在弗朗索瓦一世时期,宗教矛盾便显露出来了。在新教传播之初,弗朗索瓦一世并没有觉得有什么不妥,但随着新教的广泛传播并逐渐与政治联系起来时,宗教之间的争夺便逐渐演变成政治权力的争夺了,这时候,弗朗索瓦一世感到了问题的存在。1534年10月的一天,人们一大早醒来,忽然发现在巴黎的街道上贴满了揭露天主教罪行的帖子,这个事件后来被称为"揭帖事件"。弗朗索瓦一世闻讯后非常震怒,他派人调查此事,一定要严惩新教徒。在短短的时间内,数十名新教徒被送上了火刑台,但宗教矛盾已经埋下,而且愈演愈烈。并且,宗教矛盾和法国内部的南北贵族矛盾结合起来了,这令法国国王如坐针毡。法国北部的贵族捍卫的是天主教,而法国南部的贵族则支持新教,北方支持天主教的大多是一些大贵族和王室成员,而南方支持新教的则是胡格诺派。亨利二世上台后,手腕很强硬。他设立了特别法庭,专门惩治"异端",一大批胡格诺派的新教徒被处以火刑。在亨利二世的镇压下,新教被打压得非常严重。1559年,亨利二世在与人比武中丧生,皇位由15岁的长子弗朗索瓦二世继承,弗朗索瓦二世仅仅当了一年的皇帝就去世了,他的弟弟查理九世继承了皇位。这时,查理九世才9岁,由他的母亲美第奇辅政。因为天主教和新教之间的冲突对王室统治造成了威胁,为了安定团结,王室有意促使两教派和解。1562年,国王颁布敕令,胡格诺派的人有了公民权,他们还可以在城堡以外的地方举行弥撒。这个举动激怒了天主教派的吉斯公爵,他认为敕令非常不合理,于是在愤怒的、不理智的情况下,于1562年3月,带领着一队人马袭击了正在瓦西镇进行祷告的一群胡格诺派新教徒,造成了上百人的伤亡,这次事件被称为"瓦西镇惨案"来吉斯公爵袭击胡格诺派新教徒的消息传出后,很多天主教徒开始纷纷围追堵截,杀害胡格诺派新教徒胡格诺派新教徒自然要反击,由此,胡格诺战争爆发了。孔代亲王率领胡格诺派占领了奥尔良、里昂等地,开始反攻天主教派的进攻。双方打得不可开交,在德勒的一场激战中,双方的将领都被对方俘虏了。1563年2月,吉斯公爵在率军围攻奥尔良时被暗杀,新教军队的首领之一纳瓦尔国王安托万也在一次战役中战死,双方的死伤都很惨重。这时,国王的母亲美第奇出面周旋,双方才放下武器和解。但矛盾远远没有解决,在1567-1568年之间和1568-1570年之间,两派战争又爆发了。虽然,最后的战事都是以和解调停结束的,但胡格诺派从战争中得到的好处更多一些,其势力范围扩大了不少,这让王室成员和天主教成员感到非常不满,他们伺机准备反扑胡格诺派。纳瓦尔国王安托万战死后,他的儿子亨利继承了王位。同父亲一样,亨利也是一名虔诚的胡格诺教徒。1572年,美第奇宣布将自己的女儿玛格丽特公主嫁给亨利,信奉天主教的公主与信奉新教的亨利结婚,表示两派之间今后能够互相包容。初衷是好的,但事情却总是朝着出人意料的方向发展。为了庆祝亨利大婚,很多胡格诺教徒前往巴黎参加婚礼,但婚礼过后没几天,查理九世的弟弟安茹公爵亨利便派人暗杀了著名的新教领袖克里尼。克里尼本来是打算握手言和的,却没想到被天主教的人暗算了。这件事情发生后,胡格诺派的教徒非常气愤,他们认为王室的这个婚礼是个圈套,根本就没有和解的诚意。眼看着胡格诺派的教徒越来越激动,为了先下手为强,查理九世下令屠杀胡格诺派教,一夜之间,惨遭杀害的胡格诺派教徒多达上千人,刚成为王室女婿的亨利如果不是改信了天主教,恐怕也难逃杀身之祸。一场意外导致的屠杀事件令两派之间刚刚熄灭的战火再次被点燃,战争的号角再次被吹响。在这期间,查理九世去世了,他的弟弟亨利三世继位。亨利三世对待新教的态度不是那么强硬,他主张以安抚为主。这时,一直被软禁在巴黎的纳瓦尔国王亨利趁机逃回了南方,并宣布脱离天主教,重新信仰新教,亨利的回归令胡格诺派士气大振。


■上海成人的英语熟练程度超过了香港。这被报告发布方称为"最惊人的发现之一"。 ■"香港的英语熟练度分数从2007年开始逐步下滑,与此同时,中国的整体英语水平在提高,双语的工作环境在扩大,诸如北京、上海等主要城市正发展成为亚洲主要的国际金融商业港。"报告发布方英孚称。 根据英孚教育11月12日在全球发布的第四版英孚英语熟练度指标(efepi),上海的成人英语水平首度超过了香港。2014年,英孚在对全球63个国家和地区的75万名年满18周岁的成人进行英语熟练度测试中,上海得分53.75,超过香港的52.5。超过香港的内地城市还有北京(52.86)和天津(52.73)。尽管中国(50.15)整体还落后于香港,落后于日本(52.88),甚至大陆台湾(52.56)和越南(51.57),属于低熟练水平,但是上海、北京内地大城市成人英语水平的大幅提高具有很深刻的意义。 上海成人的英语水平为什么近年有很大提高?笔者认为有几个主要原因。 第一,上海中小学英语教学发展较快。上海小学生从一年级就有英语课,早在2001年,上海市教委制定了《进一步加强上海市中小学外语教学实施意见(试行)》,提出了"强化英语、试验双语"的措施,要求初中生的英语阅读量为30万单词,高中生累计60万单词以上。小学毕业生至少掌握英语单词1000个,初中毕业生3000个,高中毕业生5000个,优秀者争取达到6000-7000个单词,逐步实现高中毕业生英语基本过关的培养目标。 文件还鼓励在中小学中开展双语教学试验。据统计,2010年,上海的双语学校就多达到280所,双语教师3000多人,双语涉及的学科或专题的课程有54门。近几年上海市教委鼓励中小学开设由外籍教师执教的学科课程。开展国际高中合作项目,扩大高中学生国际交流的规模与渠道,鼓励在校生利用假期出国游学,这些措施极大地提升了大学生和成人的英语水平。 第二,上海高校的大学英语教学水平领先全国。当全国高校还在主要开展打基础性质的或类似中小学的通用英语教学,要求大学毕业生具有一般日常生活的英语交际能力,上海高校已从通用英语转向了培养大学生"能用英语直接从事自己的专业学习和今后的工作,在自己专业领域具有较强的国际交往能力"的学术英语和专门用途英语教学。当全国不少高校的大学生还在为通过词汇量为4500的大学英语四级考试苦苦挣扎时,《上海大学英语教学参考框架》已提出大学毕业生必须掌握8000-词汇量,要求能用英语听学术讲座、查阅专业文献、撰写文献综述和论文和参加学术讨论等能力。这些要求有力地促进了大学生英语能力的提高。 第三,上海高等教育国际化程度较高。截至2013年有包括上海纽约大学等六所中外合办大学建成;全市高校积极推广专业课程的全英语教学,大量引进外籍教师,直接使用原版英语教材。比如,复旦大学全校77个专业已有63个专业开设出全英语课程,并按照学校规定,今后的本科生在四年专业学习至少要选修一门全英语课程;同济大学的全英语课程在2012年上半年达到256门,并规定每年将引进100名国外学者进行至少一个学期的授课;上海交通大学在2012年暑假小学期内,集中邀请来70多位国外一流大学的教授给学生上课。这一切都意味着上海大学生包括他们的教师越来越多地被要求用英语直接阅读专业文献,听专业课程和讲座,撰写综述和论文,参加国际学术会议的论文宣读和讨论、出国游学和留学。 第四,上海的对外开放程度,2010年世博会的举办,提出创建 "国际经济、国际金融、国际贸易、国际航运 四个中心 国际大都市",以及自贸区的建立,有效地促进了成人英语水平迅速提高。截至2013年9月底,外商累计在沪设立投资性公司275家,跨国公司地区总部424家,跨国研发中心359家。 经济全球化发出的信息是:一个大学毕业生除了自己专业,如有较好的外语能力往往能得到外企的青睐,工资也大大高于一般群体。这样的需求刺激了上海年轻人英语学习的积极性:小学生还没正式上英语课,就开始参加社会英语口语班。中学生和大学生不满足校内英语课程,出钱到社会上培训英语口语。中国教育部2013年数据显示中国现有近3亿人的庞大英语培训消费群体,英语培训机构总数超过5万家,市值已超过300亿元。上海占了很大份额。 第五,上海成人英语水平的提高和上海整个城市的生活水平提高有很大关系。最近几年上海在校学生尤其是初高中学生出国留学和游学出现井喷趋势,而且呈低龄化。主要原因就是上海大量中产阶级的形成使他们有条件让其子女追求国外更高质量的初等教育和高等教育。很多上海家长认为,到国外读中学要比在国内读高中更容易被国外知名高校录取。而且,国外优质资源较多,国外读完高中后,选择面宽,可以避免国内高考的压力。另外国外高中教育学业压力也较小,学生可以根据兴趣多方面发展。这种心理使上海a-level、sat、以及ssat(美国中考)考试这几年十分火爆,报名人数增长显著。这种接受专门应试培训的过程也促进了学生英语水平的提高。 当然,在我们为上海成人英语水平的提高感到高兴的时候,应该注意到,英孚熟练度指标测试的是一般通用英语水平,测试对象是网络自由报名,因此不能完全说明问题。我们更应该看到上海在高校学术领域里的学生和教师的学术英语水平,甚至在行业领域里的员工职场英语水平,离中国香港,甚至日本等还有很大的差距。香港高校的世界排名和科研平均水平超过中国大陆,日本科学家能够自1949年来获得20多个诺贝尔奖项,这一切都说明他们的大学生和学科教师具有很强的专业英语的读写能力。上海唯有再接再厉,在中小学英语基础教学,在高校的学术英语和专门用途英语教学方面继续改革发展,才能名副其实。


《土地管理法》就村民使用宅基地有限制条件,即本集体经济组织的宅基地只能由本集体经济组织的村民使用,《土地管理法》第62条:"农村村民一户只能拥有一处宅基地...农村村民出卖、出租住房后,再申请宅基地的,不予批准。"第63条:"农民集体所有的土地使用权不得出让、转让或者出租用于非农业建设。"其它相关法律也有"禁止城镇居民在农村购置宅基地"的条例。宅基地可以"宅基地调剂"方式过户给同村村民。具体是符合下列一些条件:1、办理宅基地调剂使用变更登记限于同一行政村村民之间通过买卖、赠与等方式转移房产涉及宅基地使用权转移并经依法批准;2、接受宅基地调剂使用的村民(调入方)须符合国家和你所在地《农村村民宅基地管理办法》等相关规定的一户一宅和面积标准。需要的手续:宅基地调剂使用双方凭身份证、户口簿、房屋所有权证(已过户)、集体土地使用证、宅基地调剂协议、村民委员会同意调剂证明等有关资料向所在地国土资源管理所提出申请,并填写宅基地调剂申请、审批表及土地使用权登记申请表。农民买卖或者继承房屋,该房屋占有范围之内的宅基地使用权会发生转移,即由原房屋所有权人转移到买房人或继承人。《土地管理法实施条例》规定:因依法转让地上建筑物、构筑物等附着物导致土地使用权转移的,必须向土地所在地的县级以上人民政府土地行政主管部门提出土地变更登记申请。根据这一规定,农民因买卖或继承房屋而使土地使用权发生转移的,当事人必须办理宅基地使用权变更登记手续。具体而言,就是房屋买卖双方当事人或者房屋继承人应当在依法办理房屋产权变更登记证后15日内,持有关证明文件、材料,向当地县、市土地管理部门提出宅基地使用权变更登记申请,经审核后,由县、市土地管理部门办理宅基地使用权变更登记手续,换发加盖有县、市人民政府印章的土地证。土地管理法第6条规定:"城市市区的土地属于全民所有即国家所有。农村和城市郊区的土地除法律规定属于国家所有的以外,属于集体所有;宅基地和自留地 、自留山,属于集体所有。"根据法律规定,公民适用的宅基地,所有权属于国家或者集体;国家及集体所有的土地是可以依法确定由个人使用的,即公民对宅基地有依法使用的权利。遗产必须是公民个人合法拥有的财产,所以,公民是不能将宅基地作为遗产继承的,而只享有使用权。宅基地为居民、村民各户使用,包括屋基地和院落地,长期不变。宅基地的所有权和公民私房的所有权是分离的,宅基地的所有权属于国家或集体,私房的所有权属于私房产权人。宅基地的使用权不属于遗产,不能被继承,但公民继承了房屋,宅基地的使用权也就随着房屋而转移给新的所有人。这也只是具体执行国家的行政法规,而不是继承的结果。农民买卖或者继承房屋,该房屋占有范围之内的宅基地使用权会发生转移,即由原房屋所有权人转移到买房人或继承人。《土地管理法实施条例》规定:因依法转让地上建筑物、构筑物等附着物导致土地使用权转移的,必须向土地所在地的县级以上人民政府土地行政主管部门提出土地变更登记申请。根据这一规定,农民因买卖或继承房屋而使土地使用权发生转移的,当事人必须办理宅基地使用权变更登记手续。具体而言,就是房屋买卖双方当事人或者房屋继承人应当在依法办理房屋产权变更登记证后15日内,持有关证明文件、材料,向当地县、市土地管理部门提出宅基地使用权变更登记申请,经审核后,由县、市土地管理部门办理宅基地使用权变更登记手续,换发加盖有县、市人民政府印章的土地证。土地管理法第6条规定:"城市市区的土地属于全民所有即国家所有。农村和城市郊区的土地除法律规定属于国家所有的以外,属于集体所有;宅基地和自留地 、自留山,属于集体所有。"根据法律规定,公民适用的宅基地,所有权属于国家或者集体;国家及集体所有的土地是可以依法确定由个人使用的,即公民对宅基地有依法使用的权利。遗产必须是公民个人合法拥有的财产,所以,公民是不能将宅基地作为遗产继承的,而只享有使用权。宅基地为居民、村民各户使用,包括屋基地和院落地,长期不变。宅基地的所有权和公民私房的所有权是分离的,宅基地的所有权属于国家或集体,私房的所有权属于私房产权人。宅基地的使用权不属于遗产,不能被继承,但公民继承了房屋,宅基地的使用权也就随着房屋而转移给新的所有人。这也只是具体执行国家的行政法规,而不是继承的结果。


人们通过网络或者电视《直击华尔街》栏目,对美国次贷"金融海啸"有过详细了解。人们却不知道,中国金融行业也曾经发生过类似美国次贷这样的糟糕事件。更不知道美国次贷风险,为什么能够隐瞒这么长时间。在央视《直击华尔街》栏目,无论是教授,还是华尔街归国的精英没有在经营层面给出答案。 本文试图从中国金融行业经营的某些特点,以平民视角解读《华尔街金融风暴》。 中国的汽车按揭贷款大约是从一九九八年开始的,一九九九年至二〇〇一年达到高峰,风靡全国。二〇〇二年下半年,由于银行和保险公司坏账率和赔付率迅猛增长,于是保险公司开始逐步停止办理该类业务,没有保险公司提供保险,银行也停办了汽车按揭贷款。 一九九八年刚刚开始办理汽车按揭贷款的时候,无论是提供贷款的银行,还是提供按揭贷款保险的保险公司,对于汽车按揭贷款把关非常严格,车型仅限于小轿车;购车人在该城市要有住房;一户只能够提供购买一台车的按揭贷款等方面的限制。客户群仅限于公务员、律师、教师等有固定收入的员工;并且对购车人家庭月收入水平、首付比例等都有明确的规定。当时,银行和保险公司的工作人员,严格按照规定,登门调查核对购车人的身份、工作单位、家庭真实收入水平等相关信息。由于保险和银行把关严格,银行几乎没有坏账;保险公司的赔付率也极低,金融行业的经营者们,都认为是赚钱的好业务。 那么金融业的经营者如何把良好的业务搞得一团糟的呢? 1、银行和保险公司争抢业务逐步放松关口,管理上的放松致使汽车按揭坏账率逐年逐月增加。 于是一九九九年汽车按揭保险、汽车按揭贷款风靡全国。银行要求保险公司给提供更多的汽车按揭业务,银行和保险公司便开始放松条件,去争取业务。(后面会谈到他们是如何放宽条件的。) 2、中国加入世贸,汽车关税下调导致恶意欠款增加。 2001年中国加入世贸,汽车进口关税有一九九七年的百分之百下降到百分之七十,并且逐年降低。汽车价格也随着也随着关税的降低,年度降价达到百分之三十之多,且具有逐年下降的趋势。从而加剧了恶意欠款的增加。 根据我对于汽车按揭赔付数据的了解。截止二〇〇二年第三季度,保险公司汽车按揭业务的赔付率,也从刚刚开始的千分率,猛增到百分之四点多,并且赔付率仍然处于上升趋势之中。 3、经营管理者利用快速发展业务来掩盖汽车按揭的亏损。 由于汽车按揭贷款业务的不断恶化,银行和保险的经营者开始大上规模,采取加大分母的方式(加快业务发展)来掩盖不断恶化的业务质量。他们的做法是: 首先,是放宽车型。银行和保险公司的从业人员,为了争取业务,车型逐步放宽到小轿车、客车、大客车、货车等。 其次,是放宽车辆使用性质。可以看出车辆使用性质也从家庭自用放宽到经营性车型。 第三,是放宽客户计入门槛。客户群也放宽到只要能够提供收入证明任何人都能够拿到汽车按揭贷款。 第四,是银行和保险公司核查工作形同虚设。保险公司和银行工作人员也就不去登门调查核实客户资料,打个电话问一下做个记录就算完成调查任务,不论购车人的资料真假都能得到保险公司的汽车按揭保险,银行也开始不核对资料只要有保险公司的汽车按揭保险,银行就见保险单开具汽车按揭贷款。 第五,按揭数量解禁。一个人的按揭车辆台数从仅限于一台,也开始没有了限制,有个别案例一个人按揭4-5台奔驰轿车。更有甚者,车队利用汽车按揭贷款,更新车辆;个人利用汽车按揭贷款,办理运输公司;车行等也都利用自己的员工的证件,办理汽车按揭,扩大经营规模等等。 第六,由于国内银行和保险公司没有数据共享。一个客户可以在同一家保险公司或银行,可以在多个分支结构得到汽车按揭业务的提供;而且个人、车队、企业同时也向多家银行和保险公司办理汽车按揭业务,并且出现重复按揭现象。 第七,银行和保险公司的从业人员,也开始协助客户制作假资料,欺骗自己所在的公司和银行。 作假主要包括假的个人收入证明;假的家庭住址、会同车行提高假的车辆价格获取更高额的的贷款或者更低的首付比例。 第八,把原来规定的按揭年限由三年延长至五年。 4、银行和保险公司对于欠款人的放纵导致业务质量进一步恶化。 银行的主要任务不是催收欠款,而是等待保险公司赔款。当时,银行的行长们的主要任务就是到保险公司索要赔款;当银行向保险公司索赔时,欠款已经超过三个月,由于刚开始的时候赔付率较低,保险公司的工作人员同样不去催收欠款,并且形成了惯性。 那么银行和保险公司不知道这类业务会造成经营亏损吗? 实际上是知道的。保险公司有个叫做满期赔付率的计算业务经营质量的公式,就是对某类业务,以某年度或者某个月做的业务到经营期满时的结果进行计算;而银行也有不良贷款的测度标准。所以说他们是知道的。保险公司的满期赔付率=某年度该类业务的赔款/该年度的已经赚取的保险费,赔款是分子,保费是分母。 但是他们为什么还要这样去做呢?一句话就是利益所在!!! 银行和保险公司的考核,是考核业务发展规模,而且银行的不良贷款率或者保险公司的简单赔付率,是可以通过发展业务来掩盖的。银行和保险公司的从业人员和管理人员的奖金是和所谓业绩挂钩的,业务做的越多收入越高,拿到钱才是最实惠的,并且银行和保险公司的考核漏洞很多。 就这样,汽车按揭的业务在快速的发展中,掩盖了不断恶化的业务质量。最后,由于业务发展的空间限制,发展速度降了下来,分母跑不过分子了,大规模的亏损的事实掩盖不下去了,账上的亏损出现了。 中国的汽车按揭贷款,无论是操作手法上,还是管理上,包括作假的细节上等等,与央视《直击华尔街》表述的美国次贷危机的细节还是吻合的,由此可见人们的贪婪世界雷同。 和美国次贷金融海啸不同的是,汽车按揭贷款的年限是三年和五年,风险叠加的厚度只有三年或者五年,积累的风险不是很大,最长的也是到2008年结束,所以问题出现老百姓没有太大的感觉;而美国的房屋次级贷款是三十年,他的风险可叠加厚度是三十年,再加上他的杠杆率达到三十倍之多,风险一旦释放能量之大不可估量。


颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病。人到中老年,如果平常不注意补钙以及运动,很容易就会被颈椎病缠上。 颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。骨科在线据统计数据发现,颈椎病的发病率随年龄升高而升高。骨科专家分析,在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。此外,骨科专家还强调外伤是颈椎病发生的直接因素。 读者朋友如果发现有颈椎病的症状,就应当立即到骨科医院诊断,力求早发现早治疗。那么颈椎病有什么具体的症状呢?下面骨科在线的骨科专家为大家解惑。 1、头痛 椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因。另外,副神经周围支配的斜方肌,其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛,而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状。寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发头痛。 2、眩晕 眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。部分病人会有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。 3、视觉障碍 由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象。 4、上肢麻木或单肢麻木 5、根性症状 由于局部解剖的关系,椎动脉型的病人也常常伴有神经根性症状。 ①肩部症状:双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痛,有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重 ②颈部症状:颈部不适感及活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有"嘎嘎"响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带"弹响",转动颈部不够灵活等。 ③背部症状:背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点,按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。


911事件灾难过后,生命救援是重中之重,但金融业,尤其是互联网金融行业在灾难后的"救援"也至关重要。 911事件中金融灾备的几个典范 遇到天灾人祸,银行等金融企业应该如何应对,其实很早就有异地灾备等措施,为了应对突如其来的灾难,欧美很多金融机构早在大数据信息时代来临之际就着手进行灾难备份并加强对业务连续性系统的建设工作。但是,直到2001年911事件发生之后,金融行业才首次真正重视金融灾备,并投入大量财力保证业务连续性。 911事件发生后,金融机构聚集的世贸大厦里的大量数据化为乌有,这是对所有金融机构的重大挑战。德意志银行(de tsche bank)早在1993年就制订了严谨可行可信的业务连续性计划(bcp),灾难发生后,德意志银行调动4000多名员工及全球分行的资源,短时间内在距离纽约30公里的地方恢复了业务运行,得到了客户和行业的好评。 摩根士丹利(morgan stanley)在25层办公场所全毁,3000多员工被迫紧急疏散的情况下,半小时内就在灾备中心建立了第二办公室,第二天就恢复全部业务,可谓金融灾备的典范。 与之相反,纽约银行(bank of new york)在数据中心全毁,通讯线路中断后,缺乏灾备系统和有力的应急业务恢复计划,在一个月后不得不关闭一些分支机构,数月后不得不破产清盘。 据统计,金融业在数据系统遭到破坏的2天内所受损失为日营业额的50%,如果两个星期内无法恢复信息系统,75%的公司将业务停顿,43%的公司将再也无法开业,没有实施灾难备份措施的公司60%将在灾难后2-3年间破产。911事件后,全球金融业都认识到金融灾备的必要性和重要性,这是金融业在灾难发生时合理避险、快速恢复、稳定运行的关键。 国内曾出现的灾备问题 事实上,在国内一些知名的互联平台也曾先后遇到过灾备问题。今年5月,先是有支付宝的因光纤被挖断而瘫痪,从网络中断到用户服务恢复正常,支付宝花费了2个多小时时间。后有携程因员工错误删除代码而中断服务达12个小时,有网友称这是目前国内互联网在线企业最大的一次瘫痪事故。 更早一些的还有腾讯。在2013年时,微信因为上海市政施工时挖断了两路光缆,导致微信华东数据中心出现故障,最终,微信经过六个半小时的时间完成修复。 呼吁:国内的互联网金融公司应重视灾备 在互联网金融行业里,金融灾备对投资人来说是至关重要的。举一个简单的例子,如果一个p2p平台的机房被火烧了,或者遇到地震等天灾,导致平台上所有用户的信息全部被毁了,而这个平台在此之前也没有做什么灾备措施,那每个投资人的交易记录也都会随之消失,到时候投资人该怎么追偿损失?相反的,如果这个平台在其他地方有灾备中心,能够对数据进行实时的复制,那问题就很好解决了。 与银行等传统金融机构相比,互联网金融机构不仅出现问题的影响面更大,相反的在灾备方面也做得还远远不够。比如,目前国有大型银行基本上是采用"两地三中心"的模式,即同城除了有一个灾备中心以外,异地也有一个灾备中心,这样就可以应对战争、重大灾难等极端情形。因此,当一个机房出问题时,系统会切到同城或者异地的灾备中心。 所以在此,小融要呼吁国内的互联网金融公司,应该具备灾备危机意识,重视灾备,不要只把眼光放在收益率多高、成交量多大、坏账率多低上面,因为有的时候真的是明天和意外不知道哪个会先来,而一旦不幸遇到意外那打击很可能就是"致命性"的。相反的,如果能够做到防患于未然,当紧急情况发生导致部分地区的金融业务中断时,也能够保证业务的连续。保证了投资人的资金安全,也化解了金融风险。 来源于网络......


1.心动周期中历时最长的时相是:(生理学) a.射血期 b.心室充盈期 c.等容收缩期 d.等容舒张期 e.心房收缩期 2.在心动周期中,动脉瓣从关闭到开放的时期为:(生理学) a.等容舒张期 b.等容收缩期 c.心室射血期 d.心室射血期+等容收缩期 e.心室舒张期+等容收缩期 3.主动脉瓣开放开始于:(生理学) a.等容收缩期末 b.快速射血期末 c.减慢射血期末 d.等容舒张期末 e.心室充盈期末 4.前列腺:(解剖学) a.为生殖腺之一 b.与膀胱底相邻 c.有尿道穿行其中 d.可分泌雄性激素 5.男性尿道:(解剖学) a.分为前列腺部、膜部和海绵体部 b.全长粗细均匀一致 c.膜部有射精管开口 d.耻骨前弯是恒定弯曲 6.卵巢:(解剖学) a.女性的生殖腺 b.腹膜外位器官 c.不随年龄变化 d.借管道直接把卵子排入到输卵管 7.肺活量等于:(生理学) a.潮气量+补呼气量 b.潮气量+余气量 c.余气量+补呼气量 d.潮气量+补吸气量+补呼气量 e.潮气量+补吸气量 8.关于肺部无效腔说法中错误的是:(生理学) a.储溜气体的呼吸道成为解剖无效腔 b.肺血流量不足导致的肺泡的费用成为肺泡无效强 c.在病理状况下,通气血流比值增加,增加了解剖无效腔 d.生理无效腔=解剖无效腔+生理无效腔 e.平卧时生理无效腔等于或接近解剖无效腔 9.co2在血液中的运输方式主要是:(生理学) a.物理溶解 b.形成碳酸氢盐 c.形成氨基甲酸酸红蛋白 d.形成碳酸 e.形成一氧化碳血红蛋白 10.下列关于气体在血液中的运输中说法错误的是:(生理学) a.o2在血液中主要以化学结合的方式运输 b.o2和co2在血液中都是以化学结合和物理结合两种方式运输的 c.o2和血红蛋白结合形成氧合血红蛋白,占总运输量的98.5% d.co2主要以碳酸氢盐的形式进行运输 e.o2和血红蛋白结合形成氧合血红蛋白的过程需要酶的参与 1.【参考答案】b。中公解析:心室充盈期是指随着心室肌的舒张,室内压进一步下降,当室内压低于房内压时,积聚在心房内的血液即冲开房室瓣进入心室,使心室充盈。快速充盈期持续约0.11秒,减慢充盈期持续约0.22秒。射血期持续约0.25秒,等容收缩期持续约0.05秒,等容舒张期持续约0.06~0.08秒,心房收缩期持续约0.1秒。 2.【参考答案】e。中公解析:从动脉瓣关闭到房室瓣开启为等容舒张期;血液冲开房室瓣流入心室为心室充盈期;等容舒张期和心室充盈期称为心室舒张期 。从房室瓣关闭到主动脉瓣开启称为等容收缩期。 3.【参考答案】a。中公解析:射血期时心室收缩使室内压升高至超过主动脉压时半月瓣开放,等容收缩期末即为射血期,故选a。 4.【参考答案】c。中公解析:前列腺是由腺组织和平滑肌组织构成的实质性器官,为附属腺,表面包有筋膜鞘,称前列腺囊;囊与前列腺之间有前列腺静脉丛。前列腺位于膀胱与尿生殖膈之间,前列腺上端与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻;前列腺的前方为耻骨联合,后方为直肠壶腹。前列腺的分泌物是精液的主要组成部分。男性尿道在前列腺底近前缘处进入,经前列腺实质前部下行,由前列腺尖穿出。在近前列腺底的后缘处,射精管穿入前列腺,斜向前下方,开口于尿道前列腺部后壁的精阜上。前列腺的输出管开口于尿道前列腺部后壁尿道嵴两侧。 5.【参考答案】a。中公解析:男性尿道有排精和排尿功能,起自膀胱的尿道内口,止于阴茎头的尿道外口。成人尿道管径平均5~7mm,长16~22cm;分前列腺部、膜部和海绵体部三部分。尿道有三个狭窄、三个膨大和二个弯曲。前列腺部为尿道穿过前列腺的部分,长约3cm;后壁有一纵行隆起称为尿道嵴,嵴中部隆起称为精阜。精阜中央小凹称为前列腺小囊,两侧各有一个细小的射精管口。精阜两侧的尿道黏膜上有许多细小的前列腺输出管的开口。二个弯曲是凸向下后方、位于耻骨联合下方2cm处恒定的耻骨下弯,包括尿道的前列腺部、膜部和海绵体部的起始段;及凸向上前方、位于耻骨联合前下方阴茎根与阴茎体之间的耻骨前弯,阴茎勃起或将阴茎向上提起时,此弯曲变直而消失。临床上行膀胱镜检查或导尿时应注意这些解剖特点。 6.【参考答案】a。中公解析:卵巢为名女性的生殖腺,为腹膜内位器官,成年女子的卵巢约为4cm×2cm×3cm,重5~6g。幼女的卵巢较小,表面光滑。性成熟期卵巢最大,由于多次排卵,卵巢表面凹凸不平。更年期的卵巢缩小约为2.0cm×l.5cm×0.5cm,到绝经期卵巢萎缩至1.5cm×0.75cm×0.5cm。借管道直接把卵子排入到子宫。 7.【参考答案】d。中公解析:肺活量是指,尽力吸气后,从肺内所能呼出的最大气量。它与肺容积的关系为肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。 8.【参考答案】c。中公解析:在病理状况下,通气血流比值增加表示肺血流量不足,导致肺泡换气不充分,等于增加了肺泡无效腔。 9.【参考答案】b。中公解析:co2在血液中的运输方式:1、物理溶解:二氧化碳在血浆中的溶解度比氧大,占二氧化碳运输量的6%。2、化学结合也是二氧化碳在血液中运输的主要形式,约占二氧化碳运输量的94%,其结合方式有两种:一种是形成碳酸氢盐(nahco3、khco3,约占二氧化碳运输量的87%;另一种是形成氨基甲酸血红蛋白(hbnhcooh),约占7%。 10.【参考答案】e。中公解析:o2和血红蛋白结合形成氧合血红蛋白,反应迅速、可逆,无需酶的催化。


沉迷电子游戏,可以说是孩子的一个通病,很多的家长对于这种现象总是一筹莫展,那么有没有一种有效的方法可以使孩子从这种沉迷中走出来呢? 可以说,机器人教育应该是一个非常不错的方式,既然机器人对于孩子的吸引力是如此之大,那我们是不是可以机器人为载体,让孩子们通过机器人获得更多的知识呢? 在生活中,有很多的家长对于机器人教育的核心观念并不是非常的关注,对机器人的认知就是玩而不是学习。 其实,对于孩子来说,机器人教育也应尽量深入挖掘机器人平台的科学价值,让孩子在机器人平台上完成科学任务,而不是仅仅是玩。 通过机器人课程,学生不仅能培养动手能力,更重要的是培养学生的科学研究能力,提升科学计算与理解能力。 另外,孩子通过亲手组装机器人、调试传感器、编写程序、完成任务等活动,可以使动手能力、逻辑思维能力、综合应用能力、创新能力等都得到全方位的训练和提升。 机器人活动还能激发孩子的想像力、创造力,有利于培养孩子的开放性思维。机器人课程以孩子为主体,在教师的引导下以任务驱动进行个性化教育,因材施教,突出培养孩子的创新精神和创新能力。 机器人教育培养孩子五大能力 拓展孩子的空间想象力 孩子在学习机器人过程中,通过教具里种类丰富的零件可以组成各种简单和复杂的机械结构,这些结构在生活中大量存在,孩子们在学习时,自己搭建起这些结构,不仅可以让孩子了解很多结构知识,培养孩子的空间感,同时也大大提高了孩子的空间想象力。 提高孩子的逻辑思维能力 学习机器人非常锻炼孩子的逻辑思维,机器人中非常重要的一部分-编程,让孩子做到真正的手脑并用。 只有经过严谨而周密的思考,编写出一套好的执行程序才能达成自己的设想,让机器人按照自己的意愿来行动。这种逻辑思维能力对孩子非常重要,是学习机器人中最重要的一种能力培养。 孩子们使用的编程软件并不是生涩难懂的各种代码,而是形象易懂的图形化界面,使得对孩子的逻辑思维训练变得更加容易。 锻炼孩子的动手能力 加强动手能力的培养是开发孩子智力的重要方式。学习机器人就是一个完全由自己独立动手搭建、编程、调试、操作、运行的过程,对孩子动手能力的培养比其他类型的方式更全面更丰富也更有趣,深受孩子的喜爱,学习机器人是培养孩子动手能力的最佳途径之一。 培养孩子的探索能力 在学习机器人的过程中,会遇到很多困难和问题,需要孩子不断去尝试新的方法,对自己的机器人模型不断改装、调试、试错、修正。探索的过程本身就是在培养一种科学探索的精神和能力,让孩子在不知不觉中得到锻炼和提高。 开发孩子的创造力 创造力在孩子的成长过程中也是不可或缺的,机器人教育在培养孩子创造力的同时也在考察孩子是否能将课堂上老师所教授的知识运用好。 机器人教育学习的过程和结论都是开放式的,不同的人可以发挥自己独特的创造力,采取不同的方式来达成相同的目标,这种创新的能力培养不是一般的学习方式所能达到的。 (深圳市搭达乐教育科技有限公司,是国内机器人融合教育领导品牌,最早从事青少年创客机器人教育的公司之一。搭达乐致力于服务3-6岁和7-16岁两大年龄段的现代素质教育,自主研发适合于 3 ~ 16 岁青少年创客机器人培训课程体系,以"玩中学"、"恰当的任务"、" 快乐学习"的教学理念致力于培养中国孩子创新思维、创新能力、科学素养等综合实力。


加入文字 练好五功 远离癌症 2015年07月26日 来源:人民网-生命时报 战胜癌魔,没有一身好功夫不行。研究显示,减少饮酒、规律运动、健康饮食能避免13患癌风险,远离烟草则可以降低50%的风险。近几年,国内外抗癌组织都在通过各种措施鼓励大家防癌,我自己也在防癌战线上积累了数十年的经验,结合这些,在此为大家提出五点建议,我们一起练好"防癌武功",能将风险降低60%~70%。 蔬果彩虹579。均衡的饮食结构应该是"宝塔式":塔基是蔬菜水果,塔身是粮食,塔尖是肉禽鱼类食品。多项研究证实,足量的蔬果纤维,可预防大肠癌,能减少肾癌、乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率。 自2004年以来,台湾癌症基金会倡导大家根据不同的年龄、性别,吃不同份数和颜色的蔬果,即"蔬果彩虹579",具体指的是:小于12岁以下的儿童,每天尽量吃够5份蔬果(包括3份蔬菜,2份水果);12岁以上的女性每天尽量吃够7份蔬果(包括4份蔬菜,3份水果);12岁以上的男性每天尽量吃够9份蔬果(包括5份蔬菜,4份水果)。一般来说,一份蔬果相当于一个饭碗(碗口直径11厘米,碗深5厘米)装八分满,或者一个拳头大小的量。 我个人认为,要想达到台湾癌症基金会的推荐量有一定难度,不妨把"拳头"大小改为"鸡蛋"大小。世界卫生组织的蔬果推荐量是每天500克左右,种类最好在5种以上,每周肉类的摄入量别超过500克。此外,吃蔬果还应"好色",有意识地让餐桌颜色如彩虹般绚丽。深色蔬果如红色的辣椒、番茄、樱桃,紫色的甘蓝、茄子、葡萄,绿色的花椰菜、菠菜、奇异果等,都具有更强的防癌效果,可适量多吃。 规律运动1357。美国研究显示,经常锻炼的人患肺癌风险可降低68%,患结直肠癌风险直降38%,只要每天坚持30分钟以上运动,患癌风险就能有效降低。规律的有氧运动能起到更好的防癌效果,建议坚持"1357"原则:1是指每天最好运动一次,3是连续运动时间不少于30分钟,5是指如果不能保证天天运动,应争取一周运动5次,7指的是运动的目标心率约等于170减去年龄。运动强度以虽感到有些心慌气短,但能说一句完整的话为宜,上气不接下气则有些运动过量了。 当然,运动要因人、因年龄、因自己的身体状况而异。对中老年人,我最推荐的运动是走路。现在走路锻炼的人很多,但据我观察,真正将走路的健身效果发挥至最大的人并不多。走路时,一定要做到"三动",即腿动、手动、嘴动。腿动即挺胸抬头大步走;手动指的是走路时,手也别闲着,要时而两臂挥起,时而用手指抓手心,既有利于局部按摩,又能起到刺激内脏功能的作用;嘴动是边走边轻轻地哼歌,能让你的心情更加愉悦,心情好了,机体的免疫力也能提高。如果偶尔没条件走路,在家做家务、遛狗等也可以起到一定的运动效果,总之要多动。 远离烟酒4921。烟酒都是打开癌症"大门"的推手。每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大。吸烟不仅与肺癌有关,研究发现,它还会让你更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。而大量饮酒会极大地增加口腔癌、食管癌、胃癌等风险。人人都知道烟酒有害,却往往抱着侥幸心理,当你劝他戒烟限酒时,他常说:"谁谁吸烟喝酒几十年还不是很长寿?"其实,这些只是个案,可能是他们遗传基因或解毒能力较好。但如果你携带癌症易感基因,还经常饮酒、吸烟,那么患癌风险就会增加若干倍。对待烟酒,侥幸心理要不得,赶紧行动最关键,哪怕晚了点也能受益。行动纲领是"4921",其中"49"是指吸烟者在40岁时戒烟,至少能挽回9年寿命;50岁时戒烟可挽回6年寿命;60岁能挽回3年的寿命。"21"则是指喝酒要适量,男性每天喝酒最好别超过20克,女性最好少于10克,且要喝酒精含量不超过15%的低度酒。 体重盯住8580。体质指数(bmi)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方,如果bmi超过24为超重,超过30是肥胖。英国研究人员对524万人进行了长达7年半的追踪调查后发现,体质指数与子宫癌、甲状腺癌、肾癌、胆囊癌等17种癌症都有统计学上的显著相关性。体质指数每增加1个单位,英国每年就会新增3790名肿瘤患者。 体重盯住"8580",指男性腰围要控制在85厘米以内,女性腰围不应超过80厘米,否则就不是标准体重了。减肥是场持久战,不能光想着走捷径,除了少吃多动,减少脂肪、糖分和盐的摄入外,还要避免一些令人意想不到的发胖因素,如卧室灯光太亮会让你吃得更多,边看电视边吃饭更易发胖等。此外,掌握一些饮食技巧也能减少摄入,比如细嚼慢咽更易产生饱腹感,每口饭菜嚼15~20下,先喝汤再吃菜等。 定期筛查1540。"我身体很好,上次查过没什么问题,不用定期查"、"单位出钱我就查,要我自己出钱就算了"...对汽车,我们不忘年年检修;对房子,住个五六年也不忘粉刷,唯独对我们这台使用了好几十年的"人体机器",很多人要么嫌麻烦,要么怕花钱,不重视定期体检。其实,对健康的投资是我们生活中最小的投资,却是最重要的投资。以宫颈癌为例,数据表明,通过筛查可将女性宫颈癌的死亡率降低80%。 临床中,我碰到过很多家族性肿瘤聚集的病例,这种家庭悲剧令人遗憾。"1540"中的"15"针对的便是有肿瘤遗传家族史的人,指的是除了一般体检外,一定要在比直系亲属的患癌年龄早15~20年时去肿瘤专科医院或科室做专业的防癌体检(比如直系亲属55岁查出癌症,那么35~40岁你就应启动防癌体检)。"40"则是指40岁以上人群,患癌风险明显加大,需要更加重视癌症的定期筛查。有数据显示,45岁以上的人占整个患癌人群的30%以上。40岁以上、有吸烟史、工矿职工、长期接触放射性物质的人是肺癌高危人群,应每半年~1年做次肺癌筛查。50岁后,有结、直肠息肉,腹泻、便秘、便血病史的病人,最好做肠镜筛查或ct检查结肠病变,男性还应增加前列腺特异抗原检查。 远离癌症 要从改变 不健康生活方式做起 2013年11月13日 来源:广西健康生活网 编辑:钟翠 1. 癌症是可以预防的,远离癌症,要从改变不健康生活方式做起。 科学依据: 世界卫生组织认为,癌症也是一种生活方式疾病;坚持不吸烟、健康饮食、适量运动的生活方式和防治有关的感染,可预防40%的癌症;倡导健康生活方式,远离危险因素是预防癌症的第一要务。 健康行为: (1)戒烟限酒。 (2)适量运动。 (3)保持正常体重。 (4)接种乙肝病毒疫苗。 (5)改善居室通风条件。 (6)成年妇女经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查。 (7)加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触。 (8)避免长时间强烈阳光照射。 (9)保持周围环境卫生,减少污染。 2. 远离烟草可使您远离多种癌症。 科学依据: 吸烟是引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因,是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宫颈癌、肾癌、胃癌、结直肠癌和某些白血病的促进因素。 健康行为: (1)不吸烟。 (2)已经吸烟的要尽早戒烟。 (3)避免被动吸烟(吸二手烟)。 3. 健康的饮食可使您远离多种癌症。 科学依据: 很多癌症的发生与不健康饮食关系密切,如食管癌、肝癌、胃癌、结直肠癌等。 健康行为: (1)少吃熏、腌、泡、炸食品,如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。 (2)少吃过烫、过咸、过硬食物,限制盐的摄入(包括盐腌食品或用盐加工的食品)。 (3)避免含糖饮料,限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的摄入。 (4)避免过量进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)和加工的肉制品。 (5)少喝含酒精饮料(预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生)。(6)不食用发霉的谷类和豆类,如霉变的花生米、玉米、黄豆等。 (7)少用辛辣调味品,如肉桂、茴香、花椒、肉蔲等(过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生,从而加速癌症的恶化)。 (8)强调通过膳食本身满足营养需要,不要使用营养补充剂来预防癌症。 (9)多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物(增加体内的维生素,抑制癌细胞的繁殖)。 (10)多吃富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。 4. 预防和治疗有关病毒和细菌等感染,可以减少相关癌症发生。 科学依据: 世界卫生组织公布,全世界有五分之一的癌症是由慢性感染引起的,例如人类乳头瘤病毒引起宫颈癌,乙肝病毒、丙肝病毒与肝癌发生有关,幽门螺旋杆菌与胃癌相关。 健康行为: (1)及时接种乙肝疫苗,预防乙肝病毒感染。感染乙肝病毒应进行正规的抗病毒治疗。 (2)使用安全套可预防人类乳头瘤病毒感染。 (3)养成良好的饮食卫生习惯,预防幽门螺旋杆菌感染。感染幽门螺旋杆菌应到医院进行正规治疗。 5. 采取针对性措施预防不同癌症。 科学依据: 癌症共有100 多种,身体的多种不同部位均可能受到侵袭,不同的癌症预防控制的侧重点和措施不同。 健康行为: (1)预防肺癌:以控烟为主;改善居室通风条件,避免吸二手烟。 (2)预防食管癌:不吃发霉变质的食物;避免进食过快、过热、过粗或具有强烈刺激性的食物;注意口腔卫生。 (3)预防胃癌:低盐饮食;不吃发霉变质的食品;不暴饮暴食;经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等;根治幽门螺杆菌感染。 (4)预防肝癌:以接种乙肝病毒疫苗为主;不吃发霉变质的食物,特别是发霉的的玉米、花生、大米、高梁等。不过量饮酒。 (5)预防结直肠癌:进食低脂肪食物;多吃新鲜蔬菜和水果。 6. 癌症是可以治愈的,"早发现、早诊断、早治疗"是提高癌症治愈水平的关键。 科学依据: 世界卫生组织认为,通过早期发现和充分治疗,有三分之一癌症可以治愈。有相当一部分癌症有警示症状,只要保持警惕,及时就诊,就可以早期发现。 健康行为: (1)出现可疑症状,及时就医,及早治疗。世界卫生组织提出如下癌症早期征兆:  发现硬结或硬变,例如乳房、皮肤等。  疣或黑痣有明显变化。  持续性消化不正常、声音嘶哑、干咳及吞咽困难。  鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血,月经期外出血。  不愈的伤口,不消的肿胀。  原因不明的体重减轻。 (2)成年已婚女性定期开展乳腺癌自查和接受乳腺癌筛查(根据医生建议选择乳腺钼靶x 线摄片或乳腺超声检查)。自查时间每月一次,在月经周期结束后一周左右进行。自查方法:  脱去上衣、面对镜子,查看乳头有无溢液、皮肤皱缩、凹陷、乳头回缩,双侧乳头水平是否一致、轮廊有无变化。  抬起左臂,右手食指、中指、无名指并拢,以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块,注意不要用手指抓捏。  按上述方法检查右侧乳腺。  仰卧、左臂上举过头,左肩下垫一小枕,按2、3 步骤再检查一遍;如发现肿块、结节等异常情况,应及时到肿瘤专科医院就诊。 (3)有性生活史成年女性应定期接受宫颈癌细胞学涂片筛查。 (4)中年或中年以上的患者(尤其是家族中有患大肠癌或有肠息肉者),近期出现原因不明的血便或排便习惯的改变,或原因不明缺铁性贫血时应进行大肠癌相关检查。 7. 发现癌症要去正规医院接受规范化治疗。 科学依据: 癌症的治疗需要一个较长的复杂过程。目前治疗方法主要有手术、放疗、化疗和中医药治疗。医生会根据癌症发生的部位、病理类型、病变侵犯深度和转移情况,综合考虑患者的年龄、发病、身体素质,制定规范化治疗方案。 健康行为: (1)诊断提示癌症或疑似癌症时要去正规医院接受规范化的诊疗。 (2)相信科学,不要迷信偏方,延误治疗时机。 (3)癌症患者康复的基本原则:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。 20个健康生活方式 远离癌症 2013年11月08日11:02 家庭医生在线 大部分癌组织并不是一夕之间无缘无故长出来的。癌症的形成在很高程度上是可预计的,是几十年的健康恶化过程的最终结果,但是,只要在你的日常生活中引入一些简单的小变化,就能以惊人的程度减少罹患癌症的风险。以下是20个很棒的建议,赶紧学习一下吧! 1、吃一点泡菜 一项芬兰的研究表明,在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分,包括itc(异硫氰酸酯),吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前,别忘了好好冲洗它们,以减少摄入硫酸钠等成分。 2、如你所知的,多吃花菜(有的地方叫菜花)和西兰花,但是不要微波它们 花菜是超强抗癌的食物,你应该经常吃它们。但要注意:一项西班牙的研究表明花菜经过微波会损失97%的抗癌成分。所以,你可以蒸花菜,生吃花菜,或者用来做汤做色拉,但千万别微波。 3、吃新鲜的菜蔬鱼肉 研究表明腌制熏制的食物包含多种潜在致癌物质。 4、停止摄入高脂肪的动物蛋白质 耶鲁大学的一项调查发现摄入动物脂肪最多的妇女患非何杰金脂肪瘤的风险增加了70%。而那些摄入饱和动物脂肪最多的妇女风险增加了90%。因此,改吃低脂或无脂的乳品,用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉,并用橄榄油代替黄油。 5、无论吃什么都放上点大蒜 大蒜含有硫的成分,它们能促进身体免疫系统的天然抗癌能力,而且有降低肿瘤生长速度的能力。研究表明大蒜能使得患上胃癌的风险降低12倍。 6、多吃大葱 富含洋葱类食物的食谱会使得患前列腺癌的风险降低一半。但效果最好的烹饪方法是生吃或稍微烹饪。因此,尝试大葱,甜洋葱,小葱和韭黄,它们味道不那么冲。 7、多吃烤过的巴西果 它们能提供丰富的硒,一种能让已形成的癌细胞灭亡并帮助细胞修复它们的dna的微量元素。一项哈佛大学对1000多名前列腺癌症患者的研究发现,血液中硒的含量最高的那些人比那些硒含量低的人在未来13年中发展到晚期癌症的可能性要减少48%。康奈尔大学和亚利桑那大学的一项为时5年的研究表明,每天摄入200毫克的硒-等同于两个剥壳的巴西果所含分量-就能使得患前列腺癌的几率下降63%,直肠癌的几率下降58%,恶性肺肿瘤的几率下降46%,所有的致命癌症的几率下降39%。 8、每周都买个哈密瓜,切好放在冰箱里,每天吃几片 哈密瓜富含胡萝卜素,这种物质能大幅度减少肺癌的风险。 9、把奇异果一切两半,用勺子吃果肉 奇异果简直是一个你可以扔向癌症病变的小手榴弹,它富含维他命c,维他命e,叶黄素和铜。你也可以将奇异果肉涂到肉类上作为嫩肉剂。 10、 让你的另一半喂你吃葡萄吧 它们富含白藜芦醇,也就是葡萄酒中所含的抗癌物质,但却不含葡萄酒中的酒精成分,酒精会增加妇女患乳癌的风险。此外,这种亲密的两性互动行为还会增强你的免疫系统。 11、榨一杯柠檬汁或柳橙汁 澳大利亚的学者发现每天摄入柑橘类的水果能将患口腔癌,喉癌和胃癌的风险降低一半。 12、在你的早餐麦片中,加入半杯蓝莓 蓝莓是抗氧化能力最强的食物。抗氧化物能清除体内那些损坏细胞并导致包括癌症在内的一系列疾病的不稳定自由基。 13、开始在食谱里增加百合 百合富含水飞蓟素,这是一种可帮助防止皮肤癌的抗氧化物。 14、烤肉的时候刷上厚厚的酱汁 烤肉会产生很多种致癌的化学物质,但美国癌症研究学会的学者们发现如果烤肉的时候刷上厚厚的腌制酱汁,以使得肉和火焰不直接接触,能减少产生的致癌物质。另一个办法是,先在烤箱里预烤你的肉,然后再转移到烤肉架上去。 15、每次你去厕所回来时,别忘了喝杯水 一项发表在1996年的新英格兰医学期刊上的重要研究结果表明,每天喝6杯240毫升的水的人,将膀胱癌的风险降低了一半。另一个研究发现了妇女们来说,喝大量的水能减少了45%的患癌风险。 16、养成喝茶的习惯 在亚洲,绿茶的治疗作用已经被几千年的历史证明了,在西方,新的研究表明茶能抗击多种癌症和心脏疾病。有些科学家相信,绿茶中的一种叫做egcg的成分可能是目前世界上发现得抗癌能力最强的成分。 17、 喝杯啤酒 啤酒能抵抗幽门螺旋杆菌,它导致胃溃疡并很有可能与胃癌也有关系。但别过头了。如果一天喝超过一两杯的酒,可能会增加你的口腔癌,喉癌,食道癌,肝癌和乳癌的风险。 18、吃点三文鱼 澳大利亚的学者们研究发现每周吃4次或更多的鱼的人患血液癌症的可能性下降了13。其他研究发现吃富含脂肪的鱼(三文鱼,鲭鱼,金枪鱼,比目鱼,沙丁鱼以及大虾和扇贝)能让妇女减少患子宫内膜癌的几率。 19、每天早上服用一粒多种维他命 许多研究都表明摄入理想水平的维他命和矿物质能提高你的免疫系统功能并防止各种癌症。 20、同时服用钙补充剂和维生素d 达特茅斯医学院的一项研究认为,这样的补充剂减少结肠息肉(可能导致结肠癌的隐患)增大的可能性。


八种快速恢复精力的方法 你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起精神来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。 1、做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力,降低血压。每天做10~15的深呼吸练习,另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出。迈克尔&s226;施密德特著有《厌倦疲劳》一书,建议每分钟呼吸12~16次。 2、沉思。人们常常通过沉思来放松自己,而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像"一"那样简单的字。当其他想法侵入时,集中精力,再去想先前的那个字。 3、慢慢地做一些伸展运动。做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉张力,加速血液在体内的循环,以及帮助把氧气输送到大脑等。 每天开始时都来一次和缓的、适度的、给身体增加活力的伸展。弯曲脊柱可加速体内的循环。最好的伸展运动是:双手和膝盖着地,然后慢慢地、用劲地把背弯成弓形。保持这种姿势10秒钟,然后慢慢地放松。或双脚以肩宽分开,身体略微向前倾斜、屈膝,把你的手放在大腿中部,然后轻轻地弯腰,保持10秒钟,再放松。再重复做。 4、尊重你的生物钟。我们中有些人早晨时精力最旺盛,而其他人晚上精力最好。"如果你起床后,需要喝三到四杯咖啡才能提起精神,那你很可能不是一个 早上精力旺 的人。"查尔斯&s226;昆兹勒曼如是说,他著有《如何让你的能量和生产能力最大化》一书。 找出你的"黄金时间",把你最重要的工作留到你"高能量的时间段"。比如,如果你是一个"云雀",那就在上午安排一天中最重要的事,而不要安排在下午。因为下午,你的精力已经衰退了。 5、少吃多餐。吃饭时,血液将跑到肠道,离开大脑,所以我们会变得迟钝,不想动。有部分专家,相信每天吃5到6顿,一顿吃一点点,那么你的血糖将保持稳定。 为了能量起见,不要吃富含脂肪的食物,比如肥肉、冰淇淋等。消化这些食物,需要的时间长,因而血液离开大脑的时间也长。但是不要忽略那些带有基本的脂肪酸的食物,比如鱼和坚果。它们是很重要的营养滋补品。 6、多晒太阳。阳光能抑制身体中褪黑激素的生长。没有充足的阳光,尤其是冬天里的那几个月,有些人就会患季节性的"情感性精神病",一种可能引起疲劳的抑郁症。 7、注意站姿。当你没精打采地走时,你把你的重量从身体的中心处移开。因而你得耗费更多的气力来保持身体的平衡。 8、下面是一些保持平衡的简单方法:保持头在骨盆上方,耳朵在肩膀上方,腰背部向前倾。如果你坐在计算机前,你的眼睛应该与屏幕的中间在同一水平线上。女人们,脱下高跟鞋,把沉重的手袋留在家里-因为这两样东西。 职业女性存在亚健康问题女性如何走出亚健康的阴霾 近段时间,刘女士经常觉得特别累,干什么事情都提不起精神,早上刚刚起来上班就觉得困,好想睡觉,而且食欲不佳,她的丈夫让她到医院检查,却没发现有什么毛病。"有时候我也不明白自己的,明明一些很小的事,根本不值得发火,但是自己控制不住。"刘女士显得很懊恼。有医生指出,刘女士这种经常感到自己身体难受不适的情况,以及对什么都不感兴趣、无精打采等症状,其实就是人们常说的亚健康状态。 随着目前亚健康这个词在各种报纸杂志上出现的频率越来越高,亚健康也引起了众多女性尤其是职业女性的关注,那么,究竟亚健康是一个什么样的概念呢?职业女性如何才能实现健康、美丽呢?为此,记者走访了市五邑中医院主任中医师、江门市名中医、妇科专家于萍,请她从女性的角度来谈谈亚健康的问题及相关的健康保健知识。 介乎健康与疾病之间 一听到采访题目,于萍就告诉记者,亚健康是一个很广泛的问题,涉及到人的生理及心理的方方面面。"亚健康(subhealth)也称第三状态",于萍说,我们常常都认为,人只有健康和患病之分,但新的医学研究早已表明,人在健康与患病之间还存在着一个中间状态,即第三状态,也是常说的亚健康。确切地说,亚健康并不是一种具体的病,亚健康就是处于一个十字路口的状态,处理得当可向健康转化,处理不当将直接导致疾病。 于萍表示,世界健康组织对健康下的定义是:身体是一种身体、精神和交往上的完美状态而不只是身体无疾病。近年来,在广州、长沙等一些城市的调查也显示,70%职业女性存在亚健康问题,并引起了全国妇联及国家有关方面的关注,今年3月8日,由全国妇联、卫生部组织的中国职业女性亚健康普查项目正式启动,计划将用2年时间在全国1500个区县完成对1000万职业女性亚健康状况的普查。 亚健康的表现症状 有关专家指出,一般来说,亚健康有以下几种状态:首先是身心处于轻度失调状态,也就是常说的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等,这些症状会随着变化时好时坏,时轻时重;其次是"潜临床状态",如长期大量吸烟饮酒、不规律饮食及睡眠,造成高血压、血脂高、血黏度高"三高",动脉硬化等,这些因素极易诱发疾病;再有就是所谓的"亚临床期"及已经得病但未能诊断出来,这些都属于亚健康状态。于萍表示,亚健康人群身体机能检查虽然无明显疾病,但呈现整体活力下降、身心疲惫,同时又会感到有种种不适,甚至会引致焦虑不安、注意力不集中、记忆力及创造能力降低、社交障碍及性淡漠或功能障碍等,这些症状都会严重影响正常生活。 在现实生活中,"疲劳综合症"其实就是亚健康状态的典型代表,疲劳综合症表面看来对人体并无多大妨碍,仅仅表现为生理功能低下,但其潜伏的危险性却不容忽视,因为疲劳综合症往往就是某些慢性病的先兆,高血压、心脑血管疾病、肿瘤等,很多都继发于疲劳综合症。 随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快,亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实,尤其是职业女性,面对家庭和社会的双重压力,使其亚健康问题较男性更为严重。一般来讲,从事记者、律师、医生、经理、秘书、管理人员等职业的女性出现亚健康状态的比例都比较高,因为这些人主要以脑力劳动为主,承受压力大,生活目标比较高,所以容易产生紧张、挫折感,也容易成为亚健康人群。 造成女性亚健康的主要原因 导致职业女性亚健康状态的原因非常复杂,社会环境、传统观念、家庭及生活行为方式的变化都对女性的精神心理及机体适应能力所造成严重的冲击,造成女性生理功能低下,呈现亚健康状态。同时,持续不间断地长期超负荷工作,睡眠不足,营养不均衡,运动不当,心理失衡等也会引致亚健康。 于萍还告诉记者,女性亚健康的原因还与社会转型对女性心理的冲击有关。在计划经济体制下,传统女性"贤妻良母"、"相夫教子"的角色造成了女性的依附心理,但在市场经济体制下,女性并未因其性别而在职场中受到照顾,她们要承担和男性相同的压力,而在家庭中她们的传统角色又没有减少。"这样的 双重角色 构成了对女性的 双重压力 ,而社会对女性的 双重期待 也必然导致她们内心的矛盾冲突、情绪上的焦虑和压力感。"于萍分析道,由于女性生理上的经、孕、产、乳等原因使她们在心理上较男性脆弱,在照顾孩子等家庭问题上的责任心又普遍比男性强,她们容易对自己提出更高的要求,心理负担也因而增大。当一旦遇到工作不顺心、家庭关系紧张等压力时,心理上就会出现"应激状态",久而久之就会导致女性的亚健康。 以良好心态对待亚健康 对于亚健康状态,目前国内、国外尚无特效治疗方法,而学会自我调节,对于缓解、纠正人体的亚健康状态非常重要。于萍指出,要想摆脱亚健康状态,关键不在于药物,而在于加强健康知识的学习、建立健康的生活方式,通过积极有效的身体锻炼和心理上、生活上的科学调整,使身体、精神、情绪恢复到良好的状态,使亚健康向好的方向转变。预防亚健康则要从纠正病因开始,在生理、心理、社会有角度全面加以预防。 女性要想走出"亚健康",还要从生活、饮食、心理及女性保健等各方面综合来进行调整。在生活上,不要经常熬夜,要保证充足的睡眠;在饮食,注意不要暴饮暴食、偏食、挑食,人为地造成"亚健康"状态。此外,还要进行心理调整与适当运动:一般来说,最好每周至少有3次不低于40分钟的身体锻炼,而以轻松的心态同样有助于存在"亚健康"的女性走出阴霾,同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。此外,女性平时还应该了解多些保健知识,加强对身体的调理,让自己健康地美丽。(本报记者 朱雪虹) 相关链接:白领女性的亚健康自测 目前,医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识,临床上也没有一定的标准,但也有专家提出,在排除疾病之后,在以下30个项目中,有6项者即可初步认定处于亚健康状态。 这30个项目是:精神紧张,焦虑不安;孤独自卑,忧郁苦闷;注意力分散,思考肤浅;容易激动,无事自烦;记忆减退,熟人忘名;兴趣变淡,欲望骤减;懒于交往,情绪低落;易感乏力,眼易疲倦;精力下降,动作迟缓;头昏脑胀,不易复原;久站头昏眼花目眩;肢体酥软,力不从心;体重减轻,体虚力弱;不易入眠,多梦易醒;晨不愿起,昼常打盹;局部麻木,手脚易冷;掌腋多汗,舌燥口干;自感低烧,夜有盗汗;腰酸背痛,此起彼伏;舌生白苔,口臭自生;口舌溃疡,反复发生;味觉不灵,食欲不振;发酸嗳气,消化不良;便稀便秘,腹部饱胀;易患感冒,唇起疱疹;鼻塞流涕,咽喉疼痛;憋气气急,呼吸紧迫;胸痛胸闷,心区压感;心悸心慌,心律不整;耳鸣耳背,易晕车船。 抗衰老(精品) 有句西方谚语是这样说的:"人从出生那天开始,就开始老化(aging is not a disease, aging is a processonly.)"。其实老化是一个人必经的过程,虽然不可知自己可以活多久,但可确定的是每个人都害怕衰老,在脸上所形成的老化皱纹及黑斑、肤色暗沉等问题,让爱美的人能抵抗氧化的威胁并常保最佳状态,更重要的是减少氧化可以预防许多成人病的发生如常见的脑、心血管疾病、糖尿病、肾脏病甚至癌症等等都跟自由基造成的氧化作用脱不了关系。人最怕的就是年龄增长时所带来的一些外观及身体健康情况的改变。 衰老过程是一连串不可逆反应 现代科学的研究认为,衰老的过程可能从生命诞生之时已经开始,并且是一连串的不可逆反应。虽然减缓衰老的理论众说纷纭,但控制或清除体内自由基(free radical)的生成,却是目前医药学界共同努力的方向。自由基是一个外层轨域含有一或多个不成对电子的原子或原子团所构成,非常不稳定的状态。在含氧的生物体中,常见的是以氧分子为中心的超氧自由基(o2-)及氢氧自由基(oh.)。在真核生物的粒线体中,因不正常的电子传递结果,将一个电子交给氧分子而形成o2-。根据t rrens等人对牛的心脏细胞分析结果显示:其中的粒线体在进行电子传递链之作用时,会有3~5%的氧形成超氧自由基(o2-)﹝2﹞。曾有人预估人类每天呼吸的氧气中约有1~3%变成o2-。而此类不稳定的自由基生成后,常会攻击其周围正常的分子,产生连锁反应,对生物细胞造成许多的伤害。包括引起细胞膜中不饱和脂肪酸的过氧化,继而改变细胞膜的通透性。或因加速细胞内dna的氧化伤害,导致基因突变机率的增加等,皆与细胞突变、老化或死亡有密切的关系。最新的研究显示,人类细胞老化的速度和自由基攻击细胞后产生的代谢物有明显的相关性。 呼吸的氧气在体内产生自由基 氧气是生命的基础,我们的生命基本上是一部氧化与还原的循环机器,我们吃下食物,然后吸收,再以氧化作用转变成我们可以利用的能量消耗它,这个过程无疑会意外地产生许多自由基,当我们年轻时,体内有非常好的自由基中和系统来为我们免除自由基造成的伤害,但是当我们日日年老,我们的自由基修补系统也随之老化效率下降,而未被中和的自由基就会慢慢累积,并且对们的身体攻击与伤害。 四十岁是抗衰老的分界线 运动虽然是抗老化的最好良药,但由于运动会进行非常激烈的细胞氧化呼吸,粒腺体会产生很多的自由基,我们身体细胞内有一套抗自由基的中和机转,会慢慢回复,但是如果是剧烈而长期的运动,可能这些自由基还是会对细胞发生伤害,最常见的是肌肉细胞的发炎,或产生细胞破损的现象,反而会加速老化的进程。运动时会发生比平常多的自由基,因为我们的身体在大量运用氧气,会意外地发生单电子氧自由基,所以对于40岁以上的人,因为自由基修补系统已经功能下降,所以可能会发生自由基伤害,我们也听说,年长者更需要运动不是吗?如此一来是不是觉得很矛盾?美国老化医学学会建议,40岁是一个非常关键的年龄,40岁以下的人因为自由基修补系统尚佳,无需顾虑运动的自由基问题,而40岁以上的人要避免做太过激烈的运动,以免产生过多自由基伤害,而一方面也要多服用抗氧化物,如常见的维它命c,e,b-胡萝卜素,多酚,以及各种青菜水果,来中和体内的自由基。 体内抗自由基系统有分成"细胞内酵素型"及"细胞外非酵素型"两类 为了对抗自由基对细胞所造成的伤害,好氧性生物体的正常细胞内外都有防御系统。细胞内负责消除超氧自由基的酵素系统包括:s peroxide dism tase sod,gl tathione peroxidase和catalase三种酵素。另外非酵素系统中的抗氧化剂如维他命c(vit c)、维他命e(vit e),多酚(polyphenols)等亦可直接与自由基作用,而防止连锁反应的发生。在好氧生物细胞中的超氧歧化酉每(sod)于1969年被mccord和fridovich发现,它是一群含有金属元素的酵素,负责清除超氧自由基的反应如下: o2-+o2-+2h+sod→ h2o2+o2 目前已知的超氧歧化酉每(sod)依其所含金属离子之不同可分为三大类: (一)c zn-sod:主要存在细胞质和叶绿体中。 (二)fe-sod:主要存在原核生物或植物叶绿体中。 (三)mn-sod:主要存在真核生物的粒线体中。 如何有效抗衰老的三步曲 1、补充人体荷尔蒙:"人体中与老化有关的荷尔蒙有七、八种",这些荷尔蒙包括生长激素、褪黑激素、肾上腺素等,会随着年纪增长分泌数量随之递减,造成疲倦、失眠、记忆力衰退等老化症状。以老年人睡眠时间普遍偏短为例,一般人都以为是正常的生理现象,其实是因为帮助睡眠的褪黑激素因为身体老化而分泌不足,所以睡不着。另外,老年人的活动力不足,除了身体功能退化之外,生长激素与肾上腺素也是重要因素。因此抗衰老主要是借由补充荷尔蒙来减少老化症状。 2、减少自由基:另外,就是减少人体新陈代谢氧化过程中产生的自由基。"自由基就像铁制品遭氧化后所产生的铁锈",自由基会破坏细胞组织,甚至细胞内的染色体,加速人体老化。部分老年疾病的成因与自由基也有高度相关,诸如白内障、动脉粥状硬化、动脉阻塞等。抗老化诊所排除自由基的方法,就是增加人体抗氧化的能力,补充抗氧化物诸如维他命c、e、胡萝卜素,多酚等及抗氧化酵素。 3、排除体内过量重金属:至于体内如果有过量的重金属物质,可能导致体内酵素活性消失,甚至与dna及rna等遗传物质结合,使得基因突变造成癌症等。而重金属中毒的症状主要有倦怠、头痛、疲劳等。 苹果多酚在抗衰老三大优势 1、可穿过血脑障璧(b.b.b),活化大脑细胞及增加相关荷尔蒙分泌(生长激素,褪黑激素,血清素) 2、苹果多酚拥有细胞内酵素型及细胞外抗氧化双重特性。 苹果多酚可刺激细胞内抗氧化酵素(sod及catalase功能41%)。 苹果多酚在细胞外补抓自由基的能力是维他命c的50倍,维他命e的300倍,又因苹果多酚物化特性,不怕光,不怕热,不怕酸。 3、苹果多酚可吸附体内重金属物质,随尿液排除体外。 保持4种好习惯 平均长命14年 【综合报道】英国有研究显示,每日保持4种习惯︰不吸烟、吃5份蔬果、饮酒适量及保持适量运动,寿命平均可比其他人长14年。 该研究发表于医学期刊《plos medicine》,内容指,有英国研究人员在1993至1997年间,访问2万名年龄介乎45岁至79岁的健康男女,了解其生活习惯及测试血液中的维他命c含量,分析其每日食用蔬果的分量,然后逐一评分,以0分为最不健康,4分为最健康。 撇除年龄及其他不良的生活习惯因素,研究人员认为,评为0分的受访者,特别是患上心血管病的人,其死亡风险会比其他受访者高4倍。至2006年,研究人员追踪已离世的受访者,发现评为0分的受访者的死亡风险,与一个比他年长14年、评为有4分的人一样。 研究亦指,不吸烟可改善八成健康状?,其次是多吃蔬果,剑桥大学学者及英国医学研究评议会表示,饮酒适量及保持适量运动对健康的益处相若。 酸奶是长寿的饮料 据诺贝尔奖获得者,俄国食品专家梅契尼柯夫(1845-1916年)最早对酸奶的研究结果证明:酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为,保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶,而日本人整体平均身高的增长也是因为常喝酸奶。根据学者们的研究结果,酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有: 1.酸奶可增强人体免疫功能; 2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24o克酸奶,一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为"长寿食品"。 乳酸菌奶因为自身独特的营养价值,而受到了越来越多人们的喜爱。但是很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法,常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收。所以提醒大家,饮用乳酸菌奶时有几点要注意: 1、要鉴别品种 - 目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的"乳酸奶",其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。 2、饭后2小时左右饮用 空腹时不宜喝乳酸菌奶,通常人的胃液酸碱度?h 1-3之间,空腹时的ph值在2以下,而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在 ph5.4以上,如果在空腹时喝乳酸菌奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝乳酸菌奶,这时胃液被稀释, ph值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用乳酸菌奶,效果最佳。 3、不要加热 乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热,超过70度时就很可能被杀灭,而失去其应有的营养价值。因此,乳酸菌奶在食用前最好不要加温,这样既可保持其营养成分,又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话,为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适,可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温,但须注意的是,水温不宜超过正常人的体温,否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。 4、要饮后及时漱口 酸奶对牙齿的腐蚀性很大,喝完后应该立即漱口。随着乳酸系列饮料的发展,我国儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 5、不宜与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂,饮用乳酸菌奶,既补充营养,又避免抗菌素对人体产生的副作用,乳酸菌奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护胃黏膜。 6、睡觉之前饮用 乳酸菌奶除了具有非常多的对人体有益的营养成分外,还拥有着其它很多的功效。在睡觉之前饮用乳酸菌奶,不仅能让你获得乳酸菌奶丰富的营养,同时还能够帮助消化和安神。乳酸菌奶在具有了比普通奶制品更容易吸收和更多营养成分的同时,也将普通奶制品的安神功效给继承下来,同时通过自己所具有的众多活性乳酸菌和略带酸性的独特构成,乳酸菌奶能够有效的促进肠胃的消化机能,帮助消化。 7、不要给婴儿喂食 酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 8、买酸奶要选冷藏柜里的 经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明-酸奶需在2℃~6℃下保藏。但是我们在超市里经常发现,很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面。毫无疑问,摆放在冷藏柜外面的酸奶接受的温度已远远超过了6℃,那么,在高于保藏酸奶温度的情况下,酸奶的营养是否会受到影响呢?


陕西名景(一) -华山 说明:华山南接秦岭,北瞰黄渭。主峰海拔2154.9米,五岳之一,扼守祖国大西北的门户。华山有东、西、南、北、中五峰,高峰有南峰"落雁",东峰"朝阳",西峰"莲花",三峰鼎峙,还有"云台"、"玉女"两峰侧立,三十六小峰罗列主峰之前,主次分明,显得格外壮观,人称天处,是全国名山之最。这里雨水调和,气候温煖,森林茂密,水草丰盛,是王道乐土。又称华山是雾华山,雨华山,雪华山,虎踞龙盘,给人予仙境美感。名胜古迹甚多,游人络绎不绝,1982年被列为国家风景重点保护区。 华山至古全国胜庄,五岳之一浩瀚北方,海拔两千高入天堂,雄伟壮丽独秀名扬。 华山五岳矗立端祥,南峰"落雁"鸣声四放,东峰"朝阳"日月明亮,西峰"莲花"四季芳香。 华山气侯水丰温当,秋凉雾山笼罩迷盲,夏热雨山淋湿衣裳,冬寒雪山披上银装。 华山一派锦锈风光,神仙境地修真性养,游人络绎不绝前往,国家景区争荣向上。 二0一三年十一月二十六日 陕西名景(二) -云台山 说明:云台山位处陕西省宝鸡市境内,古今均有胜名记载。山峰海拔1776.9米,孤独奇峰,矗立千仞,形如蒸甑,峰顶有一平台,屹立在云雾之间,故名云台山。平台建有玉皇庙,有小玉皇顶之称。遍山绿树成荫,溪水皆清,乔灌丛生,布满怪石,沟壑鸟鸣,彩蝶飞舞。山下古典建筑成群,龙王洞八尊石像,雕刻的栩栩如生。圣母宫中观音坐立,念经祈祷。庙宇寺院,香火鼎盛,信男信女,下跪求拜,保佑全家平安,日子红火。 云台山古今名天下,矗立千仞云中彩霞,孤峰平顶奇异风华,玉皇大殿琉璃金瓦。 腰间怪石似虎追马,绿树成荫遮日爽侠,沟壑清流蹦跳鱼虾,鸟飞蝶舞美丽如画。 底脚古典建筑群大,龙王洞石像受赞夸,圣母宫观音祈佛法,钟楼响声传遍百家。 庙宇香火鼎盛繁佳,信生跪拜相求菩萨,垂烟缕枭漫漂空涯,保佑平安事业发达。 二0一三年十一月二十七日 陕西名景(三) -芙蓉园 说明:大唐芙蓉园位于古都西安大雁塔侧方,是中国第一个全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化。引人走进千年历史,是回味大唐时代的灿烂文化风采,广泛深刻有趣的大课题。从帝王诗歌、科举、舞蹈、等展现唐朝的文明。园内亭台楼阁耸立,紫云楼、仕安馆、御宴宫、芳林范、凤鸣九天剧院、杏园、陆羽茶社等,古香古色,雕梁画栋,富丽堂皇,别具风采,独秀一方。每到一处都有表演队伍,有歌,有舞,有说,有唱,热闹非凡。游人车水马龙争相观看,大饱眼福,流连忘返。 大唐皇家芙蓉秀园,展现历史繁荣千年,博大精深一代华源,古典风貌文明灿烂。 紫云楼阁高耸云天,御宴宫宇四起飞檐,凤鸣阔气示范剧院,陆羽茶社浓味香甜。 表演队伍艺术不凡,京剧唱腔豪放韵满,歌声动听舞绸旋转,少林功夫就地空翻。 游人车水马龙追赶,群山众海争相观看,大饱眼福开心戏玩,夕阳落日流连忘返。 二0一三年十一月三十日 陕西名景(四) -秦始皇陵 说明:秦始皇陵位干西安市临潼区城东5公里处,南倚骊山,北临渭水。选葬地址与古代的封建迷信有关,从骊山到华山,山势走向恰似一条龙,秦始皇陵正好在龙头的眼睛上,皇帝在位时是龙的天子,死后也要回到龙位。秦始皇陵近似方形,顶部平坦,腰部略成阶梯式,高76米,东西长345米,南北宽350米,占地平方米,宽阔广大。陵园分内外两城,内城周长300米,北墙有2门,东、西、南各有1门。外城略成矩形,周长6200米,四面角处各有1门。内城外城中间,葬有马坑、珍禽异兽坑、陶俑坑、人殉坑、修陵人员陪葬坑等,可见葬礼丰盛,昂贵不凡。地源辽阔,陵地辉煌,登峰造极,是中国历代皇帝中墓地最豪华之最。 中国首届皇帝陵,骊山华岳一条龙,常卧头部显神通,古代风水最文明。 址源广阔幽深境,坟丘方形高云崇,内外双城墓当中,常眠安息地下宫。 纪祀物品最隆重,金银财宝礼佩供,珍禽异兽陶俑坑,阴朝享乐尽无穷。 九门紧闭不透风,戒备森严布满兵,警卫巡罗步不停,谁敢进前刀无情。 二0一三年十一月三十日 陕西名景(五) 天台山 说明:陕西天台山森林公园在汉中城8公里处,占地面积3674公顷,辖天台山、哑姑山、太白、石堰四大景区,生态环境优美,地形地貌奇特,名胜古迹众多。园地山峰海拔640-2038米,森林覆盖率为92.3%,野生动植物繁多,动物种群达100种,生物类别为130种。天台山气势巍峨,山顶平坦如台,故称之为天台山。被称为陕西第一名山,以奇、险、古、秀为一体,山势雄伟陡峭,险峻,雄伟壮观,有飞仙灵崖,梅花石榴,琴泉雅奏,避难地穴,岱顶风岩等,山势磅礴,令人神怡。建于唐、宋,名在明、清,古典风貌,有灵富殿、南天门、黄天楼等,长达百余里,引人入胜。 天台山高彩云行,雄伟壮阔望连峰,身披绿纱幽雅境,美丽多娇古有名。 飞仙灵崖险立崇,梅花石榴奇在中,琴泉雅奏古乐声,岱山风岩秀才生。 大唐庙宇建鼎盛,宋代寺院最辉宏,明朝殿阁钟鼓鸣,清廷楼台琉璃顶。 游人观景脚不停,风华雪月香火明,信者拜佛求神灵,全家人口都安宁。


论患者在医疗中的地位与责任 -兼论大众医学普及教育 蔡昱 当代,患者在医疗中的地位和责任应有三个面向:"医疗活动的平等参与者","医疗活动的自主决策权者"、"医疗固有风险的承担者"。全社会(即潜在患者群)对此理性的认同应是和谐医患关系的基石。同时,当前的医疗实践中,大部分患者还很难担当"医疗活动的平等参与者""医疗自主决策权的行使者"、"医疗固有风险的承担者"的角色与责任,由此便凸显了大众医学普及教育的重要性。 一、患者在医疗中的地位与责任 (一)患者是医疗活动的"平等参与者"和"自主决策者" 患者是医疗的客体或对象吗?答案当然是否定的。原因在于,无论任何情境,"人"只能作为主体参与到各类关系和活动中,"人"永远不可能被看做客体,不能够被当做对象,否则将会造成人类人格和尊严的贬损,这便是人之主体性的理念。应该说,对患者主体性的尊重是现代医疗的特征,是人文医疗的核心。于现代医疗中,患者的主体性体现在:他们是医疗活动的平等参与者和自主决策者。 总的来说,现代医患关系产生于两个方面,即患者对医生笃信的消解和病人对自己权利的反思、觉醒与斗争。 具体地,一方面, 19世纪以来,医学彻底摆脱了宗教的影响,产生质的飞跃,尤其20世纪之后进入现代化的医疗真正起到了保障人类健康、提高生活质量、延长人类寿命的作用。而在现代化的医疗中,我们却面对这样严峻的趋势:于医生眼中,病人常常被抽去了其人格属性,或演化成检查报告单上的数字与影像,或被看作多个部件协同作用的机器,而医疗的作用则是将损坏的部件整修甚至更换,使机器可以重新运转。即技术理性与人文精神分裂所引起的 "见物不见人"之异化使得患者开始对医生产生疏离、不信任和不满;同时,第二次世界大战期间,纳粹医生不顾医生的基本道德参与了灭绝人性的人体试验;此后,在美国等发达国家相继发生了在医学研究和新药开发中虐待被试验者的事件。这些也起到了推波助澜的作用,最终,医生的形象从传统医患关系中类似"圣人"一般的崇伟高大缩变成和其他人一样的"理性人"。 另一方面,世界范围内要求确立患者权利的呼声日益高涨。我们最熟悉的便是上个世纪60年代美国国内发生的激烈的权利运动,而人们所谋求的权利很多与健康问题有关,如生育子女的权利、终止妊娠和避孕的权利、得到自己的医疗信息的权利等。这些权利运动说明患者在对医患关系进行反思后对自己的权利有了觉醒和斗争!患者由传统医患关系中的对医生笃信与崇敬的"小而愚"的人成长成了"理性人";由"小而愚"的人变成与"失去光环"的医生平等的人! 这样,失去了信赖基础的父权式的、传统的、主动-被动型的医患关系最终退出历史舞台,被共同参与式的平等的现代医患模式所代替。而这种平权关系最终必然纳入民法的慈祥目光,为契约所规制。在私法自治的理念下,现代意义的知情同意制度开始生根发芽,并成长为支持现代医患关系和病人权利保障的参天大树!同时,知情同意原则所保障的患者自主决策权是患者的基本人权、宪法权利,是关涉人类尊严这一根本价值的大问题。 由此可见,现代医患关系的本质为契约型的平权关系,它以"诚实信用"为基本原则,并以"知情同意"为鲜明特征。作为医疗服务合同的一方当事人,患者的主体性得到了淋漓尽致的尊重与发挥-他们成为医疗活动的平等参与者和自主决策者,他们和医生为双方主体,为战胜医疗的客体(病毒、细菌、功能失调等)而共同奋斗。而治愈疾病、促进健康则成为他们的共同目标与对话平台。 综上,作为"生物、心理、社会、精神"之"高度综合存在的人"之幸福和全面发展是医疗的终极目的,是其人文精神的体现。对患者的平等参与权和自主决策权(即患者之主体性)的确保是医疗人文精神的重要方面,它来源于人文精神所要求的对人之"社会性"和"精神性"存在的照护。 (二)患者是医疗"固有风险"的承担者 当我们谈论一项有风险的活动时,人们最为关心的必然是这风险应该由谁来负担。其实,"自冒风险原则"是从罗马法以来社会对风险分配的基本原则,它来源于这样的一句格言-"对自愿者不构成伤害",即当一个人明知某类活动具有风险,却仍然自愿参加这项活动,那么他就不能因由此危险而造成的自身伤害请求赔偿。 当然,这里需要区分"风险造成的损害"和"经营者过错造成的损害"。我们对比两种情形:第一种为规范经营的滑雪场中一名滑雪者不慎摔成重伤;第二种为因经营者未将积雪下的灌木清理干净而使滑雪者摔倒受伤。我们知道,第一种情况中,滑雪者不可能成功向经营者索赔,原因在于滑雪这项活动的风险性(即滑雪容易摔伤)是一般具有理性的人都应该了解的。在知晓风险的情况下却仍然自愿参加此高风险的活动,说明参与者已经愿意对此项活动的固有风险进行承担,故当风险不幸变成现实时,他是没有权利得到赔偿的。换一句话,一般情况下"可能受伤"是滑雪这项高风险活动的固有风险,应该由冒险人(这里为滑雪者)来承担;而上述第二种情况完全不同,摔伤是由经营者疏忽或懒惰的过错造成的,因此并不属于滑雪这一活动的固有风险,经营者难逃其咎,便也必须赔偿。由此可见,某个活动的固有风险不包含经营者的过错,应由冒险人,即明知有风险却自愿参加此项活动的人承担,即如果造成损害,经营者无需赔偿;相反,如果包含经营者的过错,则经营者必须赔偿损害。这便是自冒风险原则对社会风险的分配方案。 显然,医疗是一项高风险的活动,根据自冒风险原则,医疗的固有风险(即不存在医生过错的风险)应由冒险人(即患者)承担。那么,接下来的问题是:医疗的固有风险到底包括哪些情形呢?实际上,它包括以下三种情况:首先,为人类医疗水平的限制,即并不是所以疾病都可以痊愈,也并非所有患者的生命都可被挽救。这是所有医务工作者的尴尬,甚至是全人类理性的尴尬,而不是单个医生的尴尬;第二种情形为临床上常出现的可以预知却不可完全避免的风险,即手术等的并发症(如医生在手术中按照规范分离和保护了喉返神经,术后仍出现了声嘶或失音);第三种则是既不可以预知也不可能完全避免的各类医疗意外(如患者青霉素皮试结果阴性,正常注射后却死于超敏反应)。当这些风险不幸变成现实,患者的损害是存在的,但这些损害并非医务人员的过错造成,而是医疗的固有风险,是患者应该承担的。实际上,在医疗法律中也明确规定了此几种情形下医生的免责。 因此,理性的患者应是体认自己在医疗活动中的"冒险人"之地位的患者,是理性承担自己责任的患者,即对于医疗的"固有风险",患者本应自冒风险。同时,如前所述,在现代医患关系中,患者还是"医疗之平等参与者"和"医疗活动的自主决策者" 综上所述,在现代医疗中,患者是"医疗活动的平等参与者","医疗自主决策权的行使者"、"医疗固有风险的承担者"。因此,我们需要大力宣扬医患之间的相互平等意识、相互尊重意识、相互信任意识和相互合作意识。 二、呼唤大众医学普及教育 善是"知识"加"爱心",缺一不可。而对于患方,若顺利配合医生达到医疗之善,医疗知识的拥有则尤为重要。具体地,在现代医疗中,医患双方需要有效沟通和相互理解,而沟通与理解的前提通常是患方具有基本的医学知识;没有基本的医疗知识,患者的自我决策也常常流于形式;同时,理解医疗的固有风险,体认自己所需承担的责任同样需要基本的医学知识。即在当前的医疗实践中,大部分患者还很难担当"医疗活动的平等参与者","医疗自主决策权的行使者"、"医疗固有风险的承担者"的角色与责任,由此便凸显了大众医学普及教育的重要性。 大众医学普及教育不同于大众健康教育。大众健康教育更多关注疾病的预防,而医学普及教育则提供大众一个基础的医学知识体系;大众健康教育强调行为改变(要求接受教育的人群矫正不利于健康的行为),而大众医学普及教育则多着重于科普知识的传授。健康教育应该是大众医学普及教育的一部分。 具体地,大众医学普及教育的形式应为多样而不拘泥。它可以是系统的知识传授,譬如在小学、中学或大学中开办医学通识教育,这对提升人口综合素质也是必要的一环;可以是以社区为单位进行的医学普及讲座或系列课程,这是社区医疗服务重要的组成部分;也可以是专门设置的医学普及网站,使百姓可以方便地自我学习。与此同时,它也可以是非系统的或针对某类疾病进行的,如在疾病诊疗中医生对患者的相关教育,这是对作为社会学者之医生的必然要求;可以是为弥补诊疗时间有限而在门诊派发的教育手册;也可以是医院伦理委员会为患者提供的详细咨询与教育;或通过小说、电视剧等感性体裁渗透的基础医学知识之普及等。 最美的是公正,最好的是健康!而公正与健康的医疗之善的最终达成则有赖于"教育 "这柄普罗米修斯之火!


6月6日是一年一度的"爱眼日"。说起眼病,人们可能更多想到的是白内障、青光眼、近视等常见问题,然而近年来,随着内分泌系统疾病发病率的不断上升,其所导致的眼病发病率也在悄然增加。 上海第九人民医院院长、著名眼科专家范先群介绍,该院眼科在临床中发现,甲状腺疾病与糖尿病这两种内分泌系统疾病最容易引发眼疾,如果不加以重视,就会严重影响生活质量,甚至导致失明,必须引起关注。为此,本报特别采访了第九人民医院眼科多位专家,请他们为读者详谈。 "怒目圆睁"为哪般 前不久举行的上海市青年医学科普能力大赛中,第九人民医院眼科博士苏蕴写了一个"眼镜哥"的病例,颇为典型:眼科门诊来了一位奇怪的病人,只见他身材高大,穿着斯文,却戴着一副游泳眼镜。摘下眼镜后,医生看到的是一双布满血丝、"怒目圆睁"的眼睛。这位病人说,他3年前得了甲亢,本以为只需要治疗甲亢,没想到双眼逐渐突出,连睡觉时眼睛也没办法闭合,干涩得厉害。突眼给他的生活带来很大影响,原本阳光帅气的他一下苍老许多,性格也变得孤僻。他被诊断为甲状腺相关眼病。苏蕴说,从没有想到甲状腺相关眼病对患者的影响那么大。毕竟,比起肿瘤、冠心病这类性命攸关的疾病,它太容易被人忽视了。 范先群教授介绍,甲状腺相关眼病又称"grave s眼病",是一种自身免疫性疾病,也是成年人最常见的眼眶病。人的免疫系统就像一支军队,24小时保护着身体的健康,抵御有害物质的入侵。自身免疫性疾病的特征就是免疫系统的功能异常,产生抗体攻击自身体内的正常细胞。甲状腺相关疾病就是这样一类疾病,由于甲状腺和眼眶组织在免疫学上有相似之处,使甲状腺和眼眶同时受到自身抗体的攻击,既引起甲状腺功能的异常,又会发生各种各样的眼部问题。 "人的眼眶就像一个房间,四面墙就是眼眶壁,房间里有眼球、神经、肌肉和脂肪等。在异常免疫功能的影响下,肌肉和脂肪变性,体积随之慢慢变大,逐渐压迫眼球和神经。"范先群教授说,"由于空间有限,房间变得越来越拥挤,眼球只能 违章搭建 到屋外,于是便出现眼球突出、眼睑退缩、眼球运动障碍,是甲状腺相关眼病最常见的表现。" 70%以上的病人最早出现的是眼睑退缩和眼球突出,使每个病人都像在怒目而视。待压迫发展到一定程度后,就会影响到视神经,出现视力模糊、视力下降,属于非常严重的表现。甲状腺相关眼病的患者中,约90%合并甲状腺功能亢进,此外还可见甲状腺功能减退、甲状腺炎等其他甲状腺疾病。眼病可与甲状腺疾病同时发生,也可发生在其出现之前或之后。 和这位"眼镜哥"一样饱受这些症状困扰的病人很多。据介绍,目前我国甲状腺疾病患者超过2亿,甲状腺相关眼病发病率为1%,女性发病率是男性的4倍-5倍,尤其40岁以上的中年女性是高发人群。吸烟是影响该病的重要危险因素。在一些吸烟率较高的地区,如东欧、南亚,发病率更高,甚至可以高达其他地区的20倍。 给眼睛"改善住房条件" 甲状腺相关眼病并非微不足道的小病,其治疗也不是一朝一夕的事。第九人民医院眼科甲状腺相关眼病专业负责人周慧芳副主任医师介绍,甲状腺相关眼病通常是进展性的,治疗措施取决于疾病的不同阶段。在疾病初期,患者的眼部症状不明显、日常生活影响较轻,可使用眼药水、眼膏保护角膜,缓解异物感,也可戴墨镜减轻畏光症状,睡觉时抬高床头减轻水肿,最重要的是控制甲状腺功能、严格戒烟,因为它们会影响病情的发展。 当眼部症状加重,影响日常生活,尤其在疾病活动期,眼球突出、眼睑肿胀、结膜充血等症状明显时,激素类药物和放射治疗可改善症状,控制疾病发展。但如果治疗效果不佳,甚至出现视力急剧下降、角膜病变,就需要尽快手术治疗以挽救视力。对于要求改善外观的病人,也可在眼部病情稳定、甲状腺功能正常后接受手术治疗。 周慧芳介绍,甲状腺相关眼病的患者中,有20%需要接受手术治疗。这类手术治疗可分为三步:眼眶减压术、斜视矫正术和眼睑退缩矫正术。其中,眼眶减压术可有效缓解视神经的压迫症状,使眼球回退,是最重要的手术。它通过人为去除部分眼眶壁来扩大眼眶的空间,也就是将眼眶这个房间的部分非承重墙移除,让里面的肌肉和脂肪延伸到房间外,拓宽"住房面积",改善住房条件,解除对神经的压迫,使眼球回到房间内。 眼眶与大脑仅一墙之隔,稍不留神就可能越界,后果不堪设想。怎样才能安全有效进行眼眶减压治疗?该院范先群教授领衔眼科团队针对这一难题研发了目前国际最先进的内镜导航手术系统,可在术前精确设计减压范围和手术途径,术中实时监控操作过程,模拟术后效果,在微创和安全的前提下,最大程度上提高了手术疗效。 这位"眼镜哥"就在第九人民医院眼科接受了内镜导航辅助下的眼眶减压手术。手术很成功,他的视力从0.1恢复到0.6,双眼不再"怒目圆睁"。揭开纱布的那一刻,他欣喜地看着镜子里的自己,感叹道"你们真是魔术师!一下就把我变回去了!"这是他3年来第一次露出笑容。 此外,周慧芳提醒,有相当部分的甲状腺相关眼病患者在病情进展中会出现眼压升高,如果不加以重视,可能进展为青光眼,出现视神经萎缩和视野缺损甚至失明,必须给予足够的重视。这类患者的眼压升高和青光眼表现是继发性病变,与原发性青光眼的高眼压不同,大部分患者通过积极治疗甲状腺相关眼病,例如激素治疗和眼眶减压手术治疗,随着眼外肌及软组织水肿消退及眶压降低,眼压多可恢复正常,一般无需降眼压治疗。但必须密切观察,定期随访,如果眼压未能有效控制,就要应用降眼压药或抗青光眼手术治疗。 "糖友"勿忘眼科随访 在甲状腺疾病之外,糖尿病是另一类常见的内分泌系统疾病。"目前我国的糖尿病患者已超过1亿,占全球13,并且患病率还在不断上升。糖尿病可引起全身多种合并症,其中眼部的病变就称为 糖尿病性眼病 。"第九人民医院眼科主任医师王志良说,"目前很多病人对糖尿病性眼病的认识非常缺乏,往往看不见了才想到眼科就诊,但往往已经错过了最佳治疗期而失明,因此很有必要认识一下糖尿病性眼病。" 王志良介绍,糖尿病可以导致各种眼部并发症,比如糖尿病性白内障、糖尿病性视网膜病变等,尤其需关注的是糖尿病性视网膜病变,因为糖尿病性白内障通过手术治疗一般可复明,糖尿病性视网膜病变是不可逆的,目前已是我国常见的致盲性眼病。而在糖尿病患者中,高达37%的人会患上糖尿病性视网膜病变。 糖尿病性视网膜病变能致病人失明的主要原因是新生血管形成和出血。由于眼底视网膜上长出新生血管,使视力慢慢下降。如果病人此时忽视治疗,将会使玻璃体腔内出血,也会导致视网膜脱离,病人将永久失明。同时,也可能引起青光眼而致病人发生剧烈眼痛。 "因此,糖尿病患者应该认识到糖尿病性眼病的危害,并且及早积极防治。"王志良介绍,"首先,要控制好血糖,这是防治并发症的基本条件。其次,糖尿病患者应定期进行眼科检查,以便早期发现眼部并发症、及时治疗。一般首次发现糖尿病,就应该到眼科就诊,让医生为你制订一个详细的随访和治疗方案,注意随访观察,或进行保护视网膜血管的药物治疗;对于较严重的病人,需及时采取视网膜激光治疗以保护视力;对于非常严重的糖尿病视网膜病变患者来说,就需要及时行玻璃体切割手术以防止失明。" 专家提醒,糖尿病患者必须增加对自身疾病的认识,及早防患于未然,才能保护自己的视力,防止失明。


针对转基因食品是否安全,不近国内争吵不断,就连转基因技术的源头-美国,也争论不休,基本上都是互相谩骂和贬低,少有理性的辩论。 对于转基因食品,不管你是支持者还是反对者,你一定吃过转基因食品。 仅仅大豆这一项,我国每年就有3100万吨进口于美国,而这3100多万吨大豆全部来自美国转基因。 我们吃到的转基因食品数不胜数,奶制品、豆制品、调和油,几乎覆盖了所有生活场景。 转基因是怎么来的呢? 转基因来自美国,1973年,美国发明重组dna技术,诞生了全球第一个转基因大肠杆菌,到1996年,全球转基因生物已经进入到大规模商业化阶段,转基因技术就是科学技术发展的结果。 那么关于转基因食品的争论点是什么呢? 1.转基因食品到底安不安全? 就目前来说,包括世界卫生组织在内的权威机构,普遍认为转基因食品是安全的。 对于转基因食品,人们主要焦虑的点在于转基因作为一种改变基因的技术,创造出的新食物或者新物种,是否会对人类健康产生影响,这是未知的,对人类来说也是存在风险的。 在2012的一项研究,更是让人类对转基因食品的恐慌加剧。 2012年9月份,有一项惊人的研究成果:用抗除草剂的nk603转基因玉米喂养的老鼠,致癌率大幅度上升,这项研究成果来自于法国卡昂大学分子生物学教授塞拉利尼。 这一结论引起了轩然大波,支持转基因和反对转基因的两方对立更加明显。 直到6年后,由欧盟与法国资助的三项研究项目宣布最终结果:否定赛拉尼亚研究,但是这一结果对于很多反对转基因的人来说,仍旧不为所动,坚持赛拉尼亚研究。 就数据统计而言,目前尚未有证据证明转基因食品会对人类的健康造成危害。 在转基因作物被推广的20余年中,还没有出现一例因转基因食品而危害人体安全的案例。 到现在接种的大部分疫苗、胰岛素、干扰素和抗生素,都来自转基因技术,支持转基因的一方称,转基因技术捍卫了人类的健康。 但是,反对转基因的人们也指出,虽然目前确实没有出现转基因食品直接对人体健康产生危害的案例,但这并不能证明转基因食品不存在长期、潜在的危险。 仅仅20年的使用数据不足以支撑转基因食品是安全的这一论断,人类应该进行更长久时间的实验来检验这一点。 但是到底需要多久,才能证明转基因的安全性,没人说的清楚。 2.我们需要转基因吗? 支持转基因的人认为,转基因技术可以解决人类生存问题。 目前的农业水平,还不能解决人类的饥饿问题,世界上仍然存在着大量的饥饿和死亡,人类还面临着如何使农业产出足以应付人口增长带来的巨大粮食挑战,而转基因技术,正是解决人类粮食问题的关键手段。 另外,支持转基因的人还提出,我们吃的自然生长的食物并不完美,发芽的红薯、没有成熟的茄子、有毒的豆角以及生的番茄,我们需要借助转基因技术来让食物更完美优良。 而反对转基因技术的一方也提出,转基因作物自种植以来,并没有带来突破性的增产,解决世界粮食问题,转基因技术似乎无法担此重任。 转基因问题至今仍争论不断,在完全认清事情的本质前,每个人都要谨慎下结论。


原文地址:pb中位数就象钟摆一样,在1.5左右到7.5左右之间摆动作者:和气生财平安致富 五道口金融学院讲座实录:想赚大钱就得盯着股票 2018年12月10日 19:06 新浪财经-自媒体综合 来源: 金融1号院 作者:笑傲投资 注:本文观点为作者个人观点,据此入市,风险自担。 宏观经济与资产市场 -清华大学五道口金融学院讲座录音整理稿 (笑傲投资,2018年12月2日) 2018年12月2日,笑傲投资应邀为清华大学五道口金融学院mba学员做"宏观经济与资产市场"学术报告,报告持续三个半小时,现场气氛热烈,多次掌声响起,听众纷纷表示,早点听到报告就好了。以下为报告内容实录。 听完这个报告,如果做投资达不到七年十倍,便不合格。 做投资要搞懂宏观经济,懂得潮起潮落,牛市的时候你知道它是牛市,所以你就满仓,你还可以放杠杆,你200%的仓位都可以,为什么?因为你看得准。你如果看不准,你敢吗?所以巴菲特说他基本上不放杠杆,不做空也不加杠杆,就因为一般人都在宏观经济上入不了门。如果你在宏观经济上入不了门,你在投资上也很难达到很高的境界,你控制不了回撤,达不到稳定获利。 投资上最典型的没入门的现象就是关心政策,只要你还在关心政策、消息,还在说某某领导又讲了什么,哪个经济学家又说了什么,你在投资上便还没入门。投资入门第一课就是不听噪音。像这些政策、消息、利多、利空等等,全是噪音。你自己会分析经济,会分析资金,会看市场本身的价、量、时、空,这些是最重要的。股票市场是这样,房地产市场、大宗商品市场、收藏品市场、债券市场,也是这样,原理相通。只要把一个市场搞通了,其他市场也是一样的,比如股票市场是宏观经济决定方向,债券市场、房地产市场也是。价格只是宏观经济体系的一部分,整体决定局部,经济决定价格。 决定股票市场的最重要的因素,第一是宏观经济,第二是资金,第三是技术。市场的大方向是宏观经济决定的,波段是资金决定的,技术反映市场,但不决定市场。每个市场的资金不一样,股票市场有股票市场的资金规律,债券市场有债券市场的资金规律,中国股票有中国股票的资金规律,美国股票有美国股票的资金规律,什么时候资金松什么时候紧,什么时候资金从哪个市场流到哪个市场,每个市场都不一样,中国的市场和外国的市场也不一样。所以资金规律也是分析市场的一个非常重要而且独到的地方。 通过学习宏观经济把握怎样赚几个市场的钱,最重要、最能赚钱的两个市场,是股票股权和房地产。你要想赚大钱,就得盯着股票和房地产,想通过债券赚成一个大富豪,比较难。为什么?因为长期收益率最高的两大类资产,就是股票和房地产,这两类资产的长期平均收益率能跑赢名义gdp的增长率,而名义gdp的增长率是投资的基准。如果投资收益率跑不赢名义gdp的增长率,那你的财富在整个社会财富中的占比就会下降,因为整个社会财富的增长是跟着名义gdp走的,甚至财富的增长比名义gdp的增长还要快。 名义gdp的增长是什么呢?是实际gdp的增长率与通胀率两块相加。比如说2017年名义gdp是.70万亿,2016年是万亿,把前者除以后者,这样一除再减1得11.15%,这就是名义gdp的增长率,这个增长率是非常高的。你的投资收益率只有跑赢它,才能真正的保值了,如果连名义gdp增长率都跑不过,你的财富就在缩水。而长期能跑赢名义gdp增长率的资产就是股票股权和房地产,就这两大类。比如说美国过去200年,它的名义gdp的增长率是6.53%,股票平均年化收益率是8.45%,跑赢名义gdp增长率了,房地产平均年化收益率是5.61%,加上租金收益率,保守地算3%,实际上有4%左右,也能跑赢名义gdp增长率。日本的租金收益率更高,日本名义gdp增长特别慢,基本上不增长,所以日本的房地产租金收益率就特别高,能够有6%-7%。如果哪一天中国的经济增长很慢了,那么中国房地产租金收益率也会上去,这就如股票的增长率放慢,市盈率就会下降下来。 目前中国仍然属于高增长国家,比如2017年中国名义gdp增长率达11.15%,是很高的。2018年前三个季度,中国名义gdp的增长率还有9.71%。从1978年到2017年,中国名义gdp的增长率可能大家都想不到有多高,年均上涨14.95%,四年多就翻番。你们的财富增长有没有这么快,如果没有那么快,就没做到保值。那如果想财富能够保值增值,就要学会做投资,使财富增长赶上名义gdp增长。 理解经济和宏观经济 先从经济说起,因为经济和宏观经济是投资的基础。如果不懂宏观经济,投资就是盲目的,你也不会稳定获利,即使牛市赚了,熊市又得赔回去。你只有稳定获利,你才敢重仓,加敢加杠杆,才敢无本万利。你只有看准大方向,才能加注,你如果看不准,你就不敢加注,就很难赚大钱。看准市场就要看懂宏观经济,但是学校教材里讲的宏观经济,基本上用处不大,甚至很多是错误的。 经济学里面最基础的是微观经济学,微观经济学里面最基础的是三大定律,供求规律,价值规律、竞争规律,但是这三大定理虽然是最基础的,相当于是欧氏几何中的公理,但它们本身是有问题的。比如说供求规律,这是经济学里面最基础的。有一个笑话说,如果一只鹦鹉会讲供求,它也能成为经济学家。供求规律认为供求决定价格,实际上价格不是供求决定的,供求对价格只是一个短期的、局部的冲击,所以供求规律本身就是不对的,是偏颇的。而供求规律是经济学里面最基本的,是一个公理,在经济学里面地位非常高,这么高的地位的东西都不对,以此为基础的经济学原理能正确指导投资分析吗? 下面我还会讲到,其他一些经济学的基本理论也是不对的。所以你要想通过教科书来赚钱,很难,因为它本身就不对。价格实际上不是供求决定的,价格是经济决定的。价格是宏观经济体系的一部分,宏观经济是像蜘蛛网一样的体系,价格是这个体系中的一个结点。宏观经济体系确定了,价格就确定了。 这很费解,我就讲几个具体的价格。比如说股票股权的价格是什么决定的?是名义gdp增长率决定的。长期名义gdp增长有多高?股票股权价格长期上涨就有多快。比如说委内瑞拉经济崩溃了,恶性通胀,股市涨还是跌?委内瑞拉的名义gdp增长非常高,所以委内瑞拉的股票市场暴涨。就是因为股票价格,股票的长期平均收益率是跟着名义gdp的增长率挂钩的。房地产的价格长期上涨的速度也是跟名义gdp挂钩的,它比名义gdp增长率要稍微低一点,因为房地产的总市值和名义gdp是同步增长的。长期来看名义gdp涨多少倍,房地产的总市值涨多少倍。房地产总市值增长中包含价格增长和房地产面积的增长,仅房地产价格上涨略慢于名义gdp上涨。这意味着只要经济增长快,房价就涨得快,这不是供求决定的,而是由经济决定的,供过于求、鬼城现象,不影响房价长期跟随经济上涨。 工资也是这样的。工资是劳动力的价格,劳动力的价格谁决定的呢?一样也是跟着名义gdp走的,因为工资总额是名义gdp的组成部分。不管劳动力供过于求还是供不应求,长期来看它是跟着经济走,经济增长快,工资就增长快,经济不涨了,工资就不涨。 普通商品的价格长期上涨的速度是由它的成本决定的,也不是供求决定的,供求就是短期有个冲击。在市场经济里面,普通商品供不应求是短期的、局部的,长期的普遍的情况都是供过于求。如果按照供求规律,供过于求,那价格就得跌,长期都是供过于求,那长期就是跌,但实际上不是这样的。长期看产品的价格都在上涨,因为普通商品成本里面有约47%的成本是劳动力成本,劳动力的成本是跟着名义gdp走的,这个成本一直在涨,所以你看普通商品的价格,长期就是涨,因为成本在涨。 比如说国际大宗商品,铜也好,石油也好,黄金也好,长期看价格都是上涨的。所以价格长期是由经济决定的。普通商品的价格是成本决定的,这个成本还是经济决定的,因为成本里面劳动力成本跟着名义gdp走。所以可以说是经济决定价格,不是供求决定价格,供求对价格就是一个冲击。如果搞不清楚价格原理,你就很难赚钱。 微观经济学三大规律: 1 供求规律 第一个供求规律,是非常重要的一个规律,但是供求规律,供求决定价格,是不对的。所以你必须对这个规律要好好理解,你要知道问题出在哪里。价格不是供求决定的。因为你要想在股市里面,想在房地产里面赚钱,你就要知道这些价格原理。 2 价值规律 第二个是价值规律,经济学教材里面讲的价值规律,其实也是有问题的,它没有用。劳动价值论认为,只有劳动创造价值,价值是社会平均必要劳动时间。一般西方经济学采用效用价值论,认为价值就是效用,就是有用性,有用就有价值。因为它只是个定义,定义无所谓对错,只是约定俗成的叫法。价值规律说价格围绕价值上下波动,但价值摸不着看不见,只要价值波动大概有个中枢范围,我就是它是围绕价值波段,具体波动中枢是不是价值,只有天知道。实际上价值规律的核心是对价值的定义,定义无所谓对错,但定义得好,便有用,定义得不好,可能没用甚至有害。价值即效用、只有劳动创造价值,这两个定义都没什么用。实际上,真实世界里面的价值,它不光是劳动创造的,而是劳动和交易创造价值。而且在市场经济国家里面,80%的价值是交易创造的,不是劳动创造的。所以为什么要搞市场经济?为什么计划经济就不行?因为计划经济没有交易,没有交易大部分价值就创造不出来。从长期来看,分工和专业化促进了在更大的范围内交易。所以为什么要搞改革开放?因为能在更大的范围内分工和专业化以及交易。所以,如果定义为劳动和交易创造价值,那很多社会现象就很好理解了。 3 竞争规律 第三个是竞争规律,也是这样。竞争规律认为,要竞争,要充分竞争,要完全竞争,经济才最有效率。只要有垄断,不管是多是少,效率就有损失。实际上不是这样。如果是完全竞争的,行业也不可能发展得好。就象原来中国有成千上万的家电企业完全竞争,都赚不了钱,所以它们技术研发投入也没有,品牌也形不成,技术水平也提高不了,整个行业都不行。因为有了垄断,包括品牌垄断(品牌就是你的护城河),有了这些东西,你才能赚钱,才能有利润,才有钱搞研发,才能方便老百姓根据品牌进行消费选择。竞争也不是越充分越好,也不是越垄断越好,它是在中间状态最好,中间状态最有效率。 刚才讲的是微观经济学基本原理有问题,其实宏观经济学也一样。 宏观经济学里最基本的问题是增长和通胀。增长里面一般认为增长来自创新,没有创新就是原地踏步,创新包括技术创新和制度创新两种。而实际上实证研究表明,从全球长期来看,对增长贡献最大的第一是分工和专业化,贡献34个百分点;第二是资本投入,贡献33个百分点;第三个是人力资本的投入,贡献14个百分点;第四个是技术创新,贡献13个百分点;第五个是制度创新,贡献6个百分点。前三个贡献因素都不是创新。有人可能会问,不是说制度最重要吗?为什么制度只贡献了6个百分点呢?这是因为制度创新非常慢,虽然它很重要,但是制度创新是非常慢的。从全球长期平均水平来看,制度一两千年变化不大,比如说市场经济制度,那也是300年前才有的,有了过后它就是那样,它是相对稳定的,虽然很重要,但是它变化不大。所以它其实对经济增长的贡献并没有想象的那么大。 宏观经济学研究的第二个基本问题是通胀问题。按照经典的经济学教材的说法,通胀是货币现象,货币过多就通胀,货币过少就通缩,这是最主流最经典的西方经济学的说法。西方经济学专门有个货币学派,这个货币学派对通胀的解释是最权威的,货币学派的创始人叫弗里德曼。弗里德曼是1976年诺贝尔经济学奖得主,他专门写了一本书叫《美国货币史》。他研究的结论就是通胀是货币现象,货币过多就通胀,货币过少就通缩。但实际上是错的,现在真实的世界是什么样的?是货币越多越通缩,而不是通胀。现代国家发行货币都是通过债务渠道,银行要么贷款,通过贷款的方式将货币发出来,要么通过买债券的方式,银行买债券,买进债券投放货币。所以货币越多,实际上债务越多,债务越多,通缩压力越大。现在从银行拿到的货币,都是借来的,这是债务,银行不会免费给你货币。银行每发一分货币都是债务,都要还的,这种叫债务货币。实际上货币以它的发行方式来划分,分为两种,一种是债务货币,一种是权益货币。债务货币就是这种货币发行出来增加了社会的债务;权益货币就是这种货币发行出来,没有增加社会债务,只增加了社会权益,只增加这些非金融机构主体的权益。这种权益货币导致通胀,债务货币导致通缩。而现在的货币发行方式基本上都是债务货币,权益货币很少,所以货币越多反而通缩压力越大。 货币对通胀短期有刺激作用,但从长期来看,如果是债务货币,它是导致通缩的,但是短期有个刺激作用,这个短期是35个月。35个月是怎么来的?从货币发行传导到物价是7个月,然后一个基钦周期的扩张期是28个月,所以如果猛放一下货币,7个月过后通胀就开始往上走,然后一个扩张期28个月,7加28就是35个月。所以你要放一下货币,会发现35个月通胀是往上的,然后见顶回落,长期是往通缩的方向走,但是短期有个刺激,有点类似于饮鸩止渴。货币也是这样的,发货币35个月内对物价有刺激作用,所以你就感觉好像放一下货币,物价起来了,货币导致通胀。但这只是短期刺激,长期是货币越多越通缩。所以总体来说,通胀不是货币决定的,或者说货币越多,它是通缩而不是通胀。如果死抱教科书教条,通缩了怎么办?当然是发货币,那你就错了,货币越多越通缩,全球m2gdp高的经济体都通缩压力大,m2gdp低的经济体,都没有通缩,反而通胀压力大。你只要留心媒体报道,就会发现,只要是高通胀的国家,都是m2gdp比较低的国家,如巴基斯坦、委内瑞拉、柬埔寨等,而不是m2gdp高的国家。 澄请常见经济认识误区 平时朋友交流,我发现,很多人对中国经济特别焦虑,总觉得中国经济要崩溃。如果没把这些问题搞清楚,你就很难对中国经济有个正确的看法。如果对这些问题和中国经济没有正确看法,就无法把握大势、平衡心态、笑傲投资,甚至很难安心工作和生活。 (一)有种观点认为中国经济要陷入中等收入陷阱。很多经济学家和政治家都担心中等收入陷阱问题。什么是中等收入陷阱?就是人均gdp在很长时间都不能超过美国的14。你如果跨越了美国人均gdp的14,就进入到高收入国家。因为美国是全球最大的经济是,是发达国家的代表,美国人均gdp的14是一个门槛。你光经济增长是不够的,因为你增长美国也在增长,你必须增长比它快,才有可能跨过中等收入陷阱。 我认为中国大概率能跨过中等收入陷阱。因为中国有五个优势是一般国家比不了的,这五个优势都是非常独特的。第一个叫博大悠久,就是面积大人口多,历史悠久。博大悠久,这个非常重要。现代各行各业都有规模经济特征,如互联网行业、金融行业、标准化产品制造行业等,规模越大越赚钱,固定成本摊得越薄,规模越小越难赚钱。甚至很多产业,只有大国家才搞得成,如大飞机行业,小国家能搞吗?他没有那么多人,很多产业都是跟人口相关的,人口多就好搞。所以制度差不多的国家,经过150年左右的发展,人口规模越大的国家,规模经济发展得越好,人均gdp反而可能越高,如西方七国中,美国人口遥遥领先,人均gdp也最高。第二个是威权政府,这是中国第二个优势,威权政府干事效率高。就象一列动车,它有政府和市场两个火车头,跑得较快。西式民主政府,没有发展经济的这种权力和动力,发展经济只能靠市场,它们的经济体就象只有一个火车头的火车,跑得较慢。第三个是渐进改革。中国觉得哪里不合理,她就能改,一般国家改不了。第四个优势是自主创新,中国不但强调技术创新,而且还强调自主创新。第五个优势是勤俭进取。世界上只有中国人这么勤劳、节俭、进取,每个人都想挣钱,挣了钱存起来,每个人都想向上爬,这是一股了不起的增长动力。 (二)中国经济将步日本后尘。每当中国经济出现什么困难或问题,人们不由自主便想到中国的近邻日本,认为中国经济会步日本后尘。日本经济为什么会二十多年停滞?中国会不会?我们认为中国经济不会步日本后尘,日本经济1994年至2017年名义gdp年均增长率只有0.39%,几乎零增长,主要原因有二:一是1990年代日本已足够发达。1987年日本人均gdp超过美国,1995年日本人均gdp是美国的1.5093倍。大致来说,人均gdp越高,经济增长率越慢。二是日本老龄化严重,仅老龄化一个因素,便每年拉低日本经济增长率1.2个百分点。这两个主要原因对中国都不成立,且中国有其独特的五大优势,中国经济不会步日本后尘。 (三)有说法认为中国的gdp质量低下,都是砖头瓦片,谈gdp没有意义。实际上不是,中国产品的质量处于全球的中等偏高水平,中国出口产品以机电、手机、高新技术产品、服装等为主,而不是低端的原材料、农产品。2017年中国人均gdp8826.99美元,在这个发展阶段,产品就这个工艺、技术水平,你不能希望人均gdp只有8000多美元的中国,出口产品的工艺、技术水平达到欧美的水平。西方七国人均gdp都在4万至6万美元左右。如果中国产品的质量都赶英超美了,那中国人均gdp不是8000多美元,而是几万美元了。 中国在这个发展阶段,它这种产品质量是正常的,没什么不正常,不能说中国产品都是垃圾,都是钢筋水泥瓦片,都没有用,因为中国当前就处于这个发展阶段,就这个水平,但中国进步很快。 (四)中国的gdp数据是假的。实际上,中国的gdp数据总体上是比较可靠。主要工业产品、农业产品的产量,中国都是世界第一,中国的gdp是实实在在的,不是虚的。中国gdp的修正,每隔几年修正一次,都是向上修正,而不是说gdp数据是虚假的,要往下调,往下挤泡沫,没有。gdp的统计并不是象一些人想象的,可以随便估计随便造假,很多宏观经济指标是比较准确的,如m1、m2、用电量、税收、海关进出口等,它不容易造假。gdp数据与这些宏观经济指标间相互勾稽,很难随便造假。 (五)庞氏债务会导致中国经济崩溃。实际上,中国债务较重,但实体经济中的债务不是庞氏债务。过去二十年,工业企业资产负债率是稳步下降的,1998年12月是64.02%,2008年11月是59.24%,2018年10月是56.70%,负债率在往下降,而不是庞氏债务、越滚越重。只要资产负债率正常,企业盈利正常,就不能说是庞氏债务。今年虽然说那么困难,但2018年1-10月份中国规模以上工业企业利润同比增长13.6%,盈利增长比较正常。当然,中国上市公司roe偏底,2017年只有8.9%(剔除了银行,含银行为9.8%),盈利能力有待提高,美国上市公司长期平均roe为12.6%,2017年为14.6%,但也并不能说中国企业债务是庞氏债务,中国经济要崩溃。 (六)精英移民会导致中国经济停滞。实际情况是,目前中国每年移民约26万人,净移出人口占总人口的比例在世界上处于低位,1990年以来移民输出人数排全球第四(前三名是印度、墨西哥、俄罗期),俄罗斯的人口是我们的110,2017年俄罗斯1.4688亿人口,中国13.8640亿人口,但是俄罗斯每年移民总量比中国还多。 (七)老龄化和人口问题会导致中国经济停滞。实际上,中国现在老龄化率(65岁以上人口占比)一直在提高,但人口还在正增长,绝对人口还在往上走,平均每年增长700万左右。预计中国会随着每年新出生人口下降,计划生育政策逐渐放松,会从放开二胎,放开三胎,全部放开,到最后鼓励生育,这会对老龄化有个对冲,所以中国人口问题值得重视,但也没有那么严重。 (八)中美贸易磨擦对中国经济是致命的。实际上美国实体经济总量没中国大,它大的那一块是第三产业,是服务业,服务业大部分是不可贸易的,是在国内自己玩。第一第二产业增加值美国比中国小,2017年中国是美国的1.53倍。从实体经济来看,中国是个大经济体,美国是个小经济体,以小制大,它啃不动。美国对来自中国的产品加征关税,关税是双刃剑,大致中美企业各担承加征部分的50%,中国企业难受,美国企业也一样难受。美国用经济手段啃不动中国,中国体量太大,而且时间在中国这边。 (九)中国教育不是育人是毁人。实际上中国的基础教育在全世界都算是好的。中国高等教育不如发达国家,一方面跟高等教育体制有关,另一方面也与中国发展阶段有关。 (十)中国房地产泡沫巨大。实际上中国房地产市场没有明显泡沫。判断一国房地产市场是否有泡沫,要看房地产总市值gdp是否明显高于全球长期平均水平260%。中国的房地产总市值比gdp是330%,但是中国名义gdp增长快,它每年增长10%左右。只要房价两年不涨,房地产总市值比gdp就降了260%左右。然后名义gdp还在涨,房价还得跟着涨。如果房价一跌,那这个比例很快就降到260%以下了,就没泡沫了,所以中国房地产基本上是健康的。每年名义gdp涨10%左右,一个基钦周期是3.6年,名义gdp就要涨30%多,一个基钦周期3.6年,房地产跟着基钦周期波动,它一涨一般就涨60%左右,一跌跌20%左右,涨60%,就是从1涨到1.6,再跌20%,就从1.6回到1.28,也就是3.6年房地产涨28%,这很正常。这是跟随经济上涨,是健康的上涨。 (十一)房地产锁定的流动性一旦放出来便是洪水猛兽。实际上房地产市场不锁定流动性,股票市场也不锁定流动性。股票上涨和下跌都不需要额外的流动性。以股票为例,股票上涨不需要多少钱才能推上去,不需要钱。你买进去一个亿,同时就出来了一个亿,有买必有卖,买卖必相等,它所消耗的就是交易成本,交易成本金额较小,可以忽略不计。房地产也是这样的,它上涨不消耗资金,跌的时候一样,不需要抽出资金,也可以一直跌,涨跌都不占用流动性。流动性在哪里?在银行呀,货币的定义便是现金加存款,现金只占4%左右,96%都是存款,存款就在银行,而不在房地产市场、股票市场。 (十二)长期投资价值投资不适用于中国。实际上,长期投资、价值投资在中国也适用,巴菲特的投资方法在中国也能赚钱。巴菲特喜欢长期持有高roe消费龙头股,这类股票在a股市场也是长线牛股,长期回报可观。 (十三)货币超发终致通胀。实际上,货币超发从长期看,不仅不导致通胀,而导致通缩。很多人以为中国货币超发了,m2gdp太高,迟早要有恶性通胀,实际上不但不会有恶性通胀,反而有通缩压力不小。 (十四)国有经济是中国经济发展的累赘。实际上,不能一概否定国企,国企具有抑制两极分化、应对自然垄断、稳定就业、保障经济安全等作用。如果中国的国企都私有化了,那么全球十大富豪可能全在中国,中国两极分化问题会严重得多。当然,国有经济也应有度,不是越多越大越好。 (十五)屠龙战略和c形包围导致中国经济没有安全保障。有人说中国正在遭受c形包围、屠龙战略,说中国很危险,实际上一点都不用担心。他国想用武力来征服中国,是不可能的。朝鲜战争、越南战争等都不能打败中国,今天就更不可能了。所以武力方面,不用担心。从拉平定律规律不看,中国发展的最终趋势是会赶上美国并最终超过美国。 资产市场与宏观经济 (一)股票市场 中国股票市场投资者特别象非洲大草原上的那个角马迁徙,成千上万角马朝一个方向猛冲,一直冲到被一堵墙堵住了,冲不过去,掉转头换一个方向一直冲,停不下来,涨的时候是这样,跌的时候也是这样。涨的时候一直往上冲,冲到什么程度为止?pb中位数(不是平均数)达到7.5倍左右,就停住了,这就是一堵墙冲不过去了。像历史上的高点都是这样的。跌的时候也是一样,换一个方向一直冲,冲到pb中位数到1.5倍左右,甚至更低为止。pb中位数就象钟摆一样,在1.5左右到7.5左右之间摆动。大概摆动的周期是多长时间呢?平均是7.2年。这个7.2年就是一个风格周期持续的时间,不管是价值风格还是成长风格,一个风格平均持续7.2年,这个长度就是两个基钦周期的长度。 跟股票市场最相关的经济周期就是基钦周期。 基钦周期是经济周期的细胞,其他的经济周期都是基钦周期组成的。比如说朱格拉周期,它是由两个或者三个基钦周期组成,而且它是两个或三个交替出现。基钦周期的长度,平均是43.2个月、3.6年、1310天。基钦周期有两种,一种是v型的,这种非常简单的机钦周期占80%;还有一种是比较复杂的,是w型的基钦周期,这种占20%。每四个v型基钦周期后,会出现一个w型基钦周期。 基钦周期特别重要,因为你要炒股票,就得知道基钦周期。基钦周期是扩张期的时候,股票市场要么是牛市,要么是强平衡市;基钦周期是收缩期的时候,股票市场要么是熊市,要么是弱平衡市。所以你如果搞懂了基钦周期,投资就很简单。只要是扩张期,你就有机会,要么是牛市,要么是强平衡市,你就可以做了。如果是收缩期,就要小心了。2018年为什么不能做股票?因为2018年1月到2019年的4月,是基钦周期收缩期,股票市场是滞后指标。在宏观经济体系里面,只要是价格指标都是滞后指标,不是领先指标。一般认为股票价格是领先指标,是因为股票价格在所有的价格指标里面是最领先的。但在宏观经济体系里面,股票价格是滞后指标,所以好赚钱。因为先行指标见顶回落,一致指标见顶回落之后,滞后指标才见顶回落。你把这些时滞关系搞清楚了,你就知道股票市场什么时候见顶,什么时候见底。因为宏观经济指标之间,时滞相对稳定。 股票投资要谨记九个字:顺周期、顺风格、顺趋势。你要顺着经济周期,经济扩张周期来了,你赚钱就容易了。扩张期就是涨,要么是牛市的涨法,要么是强平衡市,不管是牛市还是强平衡市都是涨。这就简单了。所以你首先要知道经济周期是扩张期还是收缩期,你怎么知道它是扩张期还是收缩期呢?基钦周期的本质是主要工业产品销量的周期,你把主要工业产品的销量做一个综合的指数观察,它是往上还是往下。现在从2018年1月份到2019年4月份是往下的,股票市场平均滞后两个月。股票市场2019年*月*日左右见底。股市大方向是经济周期决定的,跟利多、利空、贸易战等没什么关系。2018年有没有贸易战都是熊市,政策消息全是噪音,所以你要知道经济的方向。因为经济往下走,一系列宏观经济指标都往下走,资金也跟着往下走,货币供应量也往下走,企业利润也往下走,都往下走,那股市能不跌吗? 从2019年*月*日到2021年**月*日,股票市场是大牛市,这个大牛市也是经济周期决定的,因为基钦周期从2019年4月份到2021年8月份是扩张期,股市平均滞后两个月。下一轮牛市是十几年不遇的牛市,一般这种牛市是14年才碰到一次,一个14年里面含着两个风格周期,一个是成长风格,一般持续7.5年,另一个是价值风格,持续6.5年,两个加起来平均是14年。这个14年里面,成长风格包含着两个基钦周期,第一个扩张期是小行情,第二个扩张期是大行情,价值风格也一样。 第一次基钦周期扩张期是小行情,是价值股的小行情,如2016年的1月到2018年的1月,是价值股的小行情,小行情一般至少涨70%。你只要顺风格,这个扩张期至少涨70%。第二次基钦周期扩张期是大行情,大行情一般至少翻两番。你只要顺着风格,第二次基钦周期扩张期,至少是翻两番的行情。不管是成长风格,还是价值风格都如此,如成长风格中,第二次基钦周期扩张期是2012年的12月4日至2015年的6月12号,成长股涨了多少?以创业板为代表的成长股涨了7倍,这是平均水平。当然有很多涨得好的个股涨了十几倍几十倍,下一轮价值风格也是一样,价值股平均翻两番。如果你买的是证券股,比上证指数多翻一番,也就是从1到8。所以下一轮牛市,你如果买一只券商股,涨八倍十倍很正常。那买什么券商股呢?有两种券商股值得投资,一种是基本面好的,基本面强劲的比如600、601、601、601、600等(详见《富道》知识星球号:),这些是业务做得不错的,基本面好的。另二种是小市值低价的券商。跌到2019年*月*日市场见底了,看哪个券商市值小,绝对股价低,比如说就两块钱一股。那这种券商到时候也会涨很多,因为到牛市疯狂阶段,会消灭低价股。因为散户搞不懂那么多,他疯狂阶段就看价格,所以都会有一个阶段是炒低价股的。 2019年*月*日到2021年**月*日,这是个基钦周期扩张期,是大牛市。2021年**月*日到2023年*月*日是个基钦周期收缩期,是大熊市。大牛市后面都是大熊市。 股市就三种形态,非常简单。一个年度里面,上证指数要么是牛市形态,要么是熊市形态,要么是平衡市形态。牛市形态就是一季度是最低点,四季度是最高点,从年头涨到年尾,每次回调不超过五周。你一看到这种形态,就知道是牛市,那还不满仓吗?这种钱很好赚,大概28%的年份是牛市形态。 2018年是熊市形态。10%的年份是熊市,所以熊市很难见的,十年左右才一个熊市。熊市形态什么样的呢?一季度是最高点,四季度是最低点,今年最高点出现在1月29日,今年的最低点到目前为止是四季度的10月19日,这就是标准的熊市形态,熊市就空仓,所以今年做股票很容易。 第三种形态是平衡市,62%的年份是平衡市,最常见形态是平衡市。平衡市是上半年涨下半年跌,高点一般在第二季度,春节前买做到第二季度空仓了,就赚钱了。像2015年就是平衡市,2015年你就上半年涨,第二季度卖掉,下半年它暴跌下来跟你没关系了,你又赚钱了。 股市里赚钱要说容易也很容易。它就像农民播种一样,春种秋收,就赚钱了。如果你跑到冬天播种,就冻死了,它里面有很多这种简单的规律。第一个顺周期,顺周期就是基钦周期扩张期去投资,收缩期你就要小心,或者就休息,或者只做波段;第二叫顺风格,股市里面最重要、最常见、最有用的风格就是价值风格和成长风格。做投资,要知道现在主流的风格在哪边,如果是价值风格,你就要买价值股;如果是成长风格,你就要买成长股。从2015年5月5月到2021年**月这几年主流风险是价值风格,你就得顺风格买价值股;第三个是顺趋势,趋势里面最重要的是基本面趋势。就是基本面是往上还是往下的,因为基本面决定着技术面的趋势。2018年股市跌为什么跌?因为基本面不好,它的背后是宏观经济,是经济周期。你要知道基本面的趋势,如果不知道怎么办?退而求其次,技术面的趋势要知道。 什么是技术面的趋势呢?第一,一般收盘跌破20天均线,第二天收不回去趋势就坏了。一旦趋势坏了的话,要想变好就不容易了,它不是对称的。像现在上证指数收盘已经跌破20日均线,第二天没收上去,那趋势就坏了。趋势坏了,出一个利好,或者有什么刺激,一般趋势也不会变好。趋势变好要一系列条件,比如说要5日均线上穿10日均线、收盘站上20日均线、从最低价到收盘价最小涨幅4.73%等。 当然对趋势的定义需要实证检验,不是拍脑袋定义。用实证检验定义趋势,要尊重趋势,趋势不好就得休息,趋势好才能做。牛市的时候回调,如果你判断是牛市,它回调跌破20均线,你也不要管,牛市就满仓,从头持有到尾,中间不要休息。熊市来了,你也不管它趋势好不好,它中间有个反弹,你不要理会,你就得一路空仓。因为熊市大家都亏钱,你只要空仓,买个货币基金,你还赚钱,每天赚钱,你就是赢家。 股票投资就九个字,很简单。还有更简单的吗?就是一路持有消费龙头股。还有比一路持有消费龙头股更简单的吗?就是密切关注《笑傲投资》微信公众号。 (二)房地产市场 房地产周期也叫库兹涅茨周期,或叫建筑周期。库兹涅茨周期是高点到高点比较稳定,像美国是2007年3月份是高点,下一个高点到2025年3月,从2011年11月份到现在是一直是扩张期,但是它中间受基钦周期的影响,所以基钦周期收缩期的时候,房地产也跟着回调,但是它大方向还是扩张期。房地产下一轮上涨是2019年的*月份到2021年12月份,如果是刚需,2019年*月份这前要买房。比如说小孩要上学了,就得赶快买房,那什么时候买呢?2019年*月份之前买。不然的话2019年*月份之后开始新一轮上涨,新一轮上涨,28个月左右上涨60%。所以要是刚需,就在2019年*月份之前买房,不要觉得它是大泡沫,中国房地产基本是健康的,发展空间还很大。很多人认为中国房子太多了,实际上不多,人均使用面积仍然偏低。 如果是投资,建议先留下资金,投资股票市场下一轮大牛市,2021年11月在高点清仓,然后在2022年12月份抄底买房子。 (三)债券市场 债券市场2018年1月份开始一直到2019年的*月份总体是往上的,2019年*月份股票市场见底,债券就不能做了。如果是机构,那么2019年*月份仓位要降下来,久期也要降下来。2019年*月份过后一直到2021年的**月份债券都不行。2021年**月份至2022年12月份债券市场比较好。 (四)大宗商品市场 大宗商品市场,2018年6月至2019年12月是箱体整理,2019年12月至2022年3月是牛市。 (五)收藏品市场 收藏品市场大方向是跟着股市走的。现在股市熊市,收藏品市场也不行,也很萧条。等到2021年第四季度股市是大牛市的顶峰,收藏品市场那时也会比较火,手里的藏品那时能卖一个好价格,也有流动性。我不建议大家投资收藏品,因为收藏品市场水很深,陷阱多,赝品多,流动性差,保存还要成本。收藏品市场容量小,赚不了大钱。普通的收藏品跑不过经济增长,只有顶级收藏品价格长期能够跟上经济增长。 (六)股权投资市场 股权投资(pe投资)市场也跟股票市场密切相关,pe投资长期平均收益率跟股票市场长期平均收益率大致一样,但股票流动性比股权好多了。所以我一般不建议做pe,因为它流动性不好,好的项目要求人,赚了钱还要交税,而炒股不求人、流动性好、不用交税。炒股能在最高点随时卖掉,做股权投资看到高点还卖不掉,在长期平均收益率差不多的情况下,股票投资更有吸引力。


中国要实现在太空中建造一座兆瓦级太阳能发电站,将面临很多前所未有的挑战。为了实现这一远大目标,中国已经在重庆建立了测试设施,并为该项目拨款80亿美元的空间探索预算,这一规模快要追平美国的资金投入。 为什么中国要坚持这项庞大工程的建造?这是因为太空电站如果完全投入运行,则能向地球提供源源不断的能源,缓解国内的资源紧张局面。尽管项目设想目前还处于初期阶段,中国科学家已经开始很多具体问题的探索了。比如太阳能发电站重量约有1000吨,将所有设备送入太空中是巨大难题;大气微波辐射对电站有无影响;现有的材料技术能否为太空设施提供帮助等。由此可见,中国为了争夺太空资源,也是不遗余力。 许多热衷于太阳能研究的科学家,感兴趣的是用太阳能电池直接发热。目前技术生产的太阳能电池是在一块很薄的硅片下,放一块更薄的浸过硼的硅片,可以将太阳能直接变成电能。光线照在上层,使电子迁移到下层,这就在两层之间产生电压差。 我们所知的把硅变为单晶硅,制造成本极高,只在一些特殊情况下,因为使用方便,可以忽视价格因素。太阳能发电站使用太阳能电池供电,可以想象到制造成本有多高。若能出现成本低廉,性能优异的新材料来替代硅片是极有利的事情。 众所周知,石墨烯作为黑金材料在航天、能源、材料学等方面有着广泛的应用前景,被视为未来的革命性材料。如今,石墨烯已在很多领域被广泛应用,又因其安全性高、绿色环保、续航能力强的优势,成为极好的电极材料。石墨烯良好的导电导热性能已被科学家开发出来,相关技术已经趋向成熟,相关产品实现量产化。若将石墨烯替代传统的硅片,应用在航天领域,可以节约资源和成本。 如果计划顺利施行,中国的空间太阳能电站预计2030年完成建造并投入运行。随着时间的推移,新材料石墨烯在技术方面会有更多突破。若下一步在天空建造更大的千兆级太阳能发电站,或许比如今更为方便了。


点击上方"话食"可以订阅哦 用科学严谨的文献解读大众日常困惑 选择有趣 食 品sci论文 " 话 "给大家听 "sci告诉您"系列 第二期 掉在地上的食物过多久捡起还可以吃 想象一下,当你饥肠辘辘捧着硕大硕大的鸡腿正准备咬下去的时候,手滑腿落,此时,你是捡还是不捡呢?傲娇的宝宝们表示,鸡腿我们才不捡呢 ,那绝味鸭脖呢?? 这个时候一般有两种回答: 一种是讲卫生或者有洁癖的小伙伴,脏了就是脏了,宝宝是一个有原则有境界的吃货,那就只能默默地心疼自己和鸡腿300秒了,不要蓝瘦,也不要香菇; 另一种就是,只要手速够快,能在 5秒内 将食物捡起来,那就是干净的,对不对?!?!?!?!?!它看起来还是很好的!!!! 我相信,绝对不止我一个人是相信手速的,而且对于好吃的小朋友或者是不浪费食物的老人,把掉在地上的食物捡起来吹一吹,擦一擦再洗一洗接着吃的可能性是更大的。他们认为只要掉落的食物捡起时没有沾湿、没有黏到灰尘或其他东西的话,就没问题。有些人甚至还会告诉你,食物上粘着灰尘或者地毯绒毛的东西,不小心吃下去,也不会有事。 那么到底什么是 "五秒规则" 呢? "五秒规则"(five-second r le)就是当食物掉落在地上,在5秒之内捡起来食物是安全的。这个定律的提出者是芝加哥的一位女中学生。她在学校擦地时无意中发现,学校的地面相当干净,连细菌都很少,所以她想出了这一"规则"。为了验证这个定律的可行性,她还进行了调查,结果发现76%的女性和56%的男性认同她的"规则",并且表示他们平常真的是按照该定律所说的去做。这个"五秒规则"可还获得了2004年度"搞笑诺贝尔奖"中的公共卫生奖呢!没错,我没有在逗你 更为搞笑的是,在此之后,还出现了其他的规则,像3秒啊,10秒啊。 那么,这个被大家广为接受的"五秒规则"到底靠不靠谱呢? 科学是令人敬畏和伟大的,就是有这样的一群人,他们做了 2560次 实验来验证该规则的准确性。再次强调,你没有看错,就是2560次实验!你是不是也不由得给他们点上个赞。 那么,他们的实验到底是怎样的呢? 在这项研究中,研究者们利用大豆胰蛋白酶肉汤和蛋白胨两种培养基来培养产气肠杆菌,这种细菌是一种在人类消化系统中存在的非致病性沙门菌属细菌。他们首先将细菌接到每一种固体表面上,包括不锈钢表面、瓷砖、木材和地毯,随后在食物掉落之前将要接触表面变得完全干燥,并且保持一定的时间,然后模拟并检测了四种不同的食物:西瓜、面包、涂黄油的面包和橡皮糖掉在这四种不同的材质的表面上的场景,然后设置四个不同的接触时间,即1秒之内、5秒、30秒和300秒,并且每种情形重复20次,观察细菌污染状况,并得出了如下结论: 水分 结果表明,西瓜上沾染的细菌最多,橡皮糖最少,说明细菌从接触物的表面转移到食物上会受到水分的影响,细菌没有"腿",只能靠水分来移动,而且转移风险非常高,几率非常大。面包和涂黄油的面包上沾到的细菌数却没有显著的差异。 材质 在这项研究中,相比不锈钢和瓷砖表面而言,地毯上细菌的转移率相对较低,可能是因为不锈钢和瓷砖表面平整光滑,增大了与食物的接触面积。但实际上你家地毯上的细菌往往比你家地板上带的细菌要多得多得多吧。而细菌从木材转移到食物上的概率是变化的,是不确定的,因此细菌接触表面的形态很重要。而清洁程度也是尤为重要的,只要你勤于拖地抹桌清洁,相信你们家地板、桌子甚至马桶上携带的细菌都要小于你手上携带的细菌数量。 时间 此外,他们还发现较长的接触时间也会使得更多细菌转移到食物上。但是,食物掉落在地面上,甚至有些转移能在1秒之内发生,细菌对食物的污染是很迅速的。具体请看下图,图1是在不同的接触时间内,用大豆胰蛋白酶肉汤培养的产气肠杆菌的转移量,图2是用蛋白胨培养的产气肠杆菌在不同时间内的转移量。简单来说,就是食物在落到不同的接触面上,除橡皮糖以外,细菌能在30 s内达到一个非常高的转移率,很多甚至能在5 s内转移90%以上的细菌,(地毯上转移的细菌数量相对较少一些), 而接触时间越长,转移的细菌数量也会增加。 (以下两幅图看不懂不要紧,看结论就好) fig re 1. the effect of contact time on log % transfer of enterobacter aerogenes inoc lated onto fo r ho sehold s rfaces in a tryptic soy broth matrix to fo r foods. fig re 2. the effect of contact time on log % transfer of enterobacter aerogenes inoc lated onto fo r ho sehold s rfaces in a peptone b ffer matrix to fo r foods 所以,细菌其实根本就不管你们规定的是"五秒"还是"十秒、三秒"规则,你快,它们更快,你拿它们真的没办法。。。 很多人吃过掉在地上的食物,但是却没有生病,因为人本身对这些细菌是有 免疫力 的,只有当细菌的量足够大而且是致病菌的时候才会使我们生病,所以即使吃了掉在地上的食物,你也不必惶恐。 综 上 食物只要掉在地上,或多或少都会沾染上一些细菌,所以,不要再单纯地以为只和时间有关了,影响它的还有食物本身性质和接触物的表面。只要你自己不介意吃细菌,那就捡起来继续吃吧,一般情况下是不会有事的,当然最好还是不要啦。 以上图片均来源于网络 参考文献:robyn c. miranda, donald w. schaffner. longer contact times increase cross-contamination of enterobacter aerogenes from s rfaces to food. appl environ microbiol 2016, 82(21):6490-6496. 上一期内容: sci文章证明直接喝第一泡普洱茶相当于喝了25种毒物?!


最近接二连三的电信网络诈骗事件引爆网络,不少小伙伴被电话、短信和网站等骗得倾家荡产,甚至间接造成了伤亡事件。那么,骗子们如何获得、传输信息的呢?这往往是与可恶的伪基站有关,小编今天就为大家科普一下。何为伪基站? "伪基站"设备是当前一种实施电信诈骗手段的高科技仪器,主要由主机和笔记本电脑组成,能够搜取以其为中心、一定半径范围内的手机卡信息,并任意冒用他人手机号码强行向用户手机发送诈骗、广告推销等短信息。此类设备运行时,用户手机信号被强制连接到该设备上,无法连接到公用电信网络,以致影响手机用户的正常使用,它的原理就是这样的。 伪基站就发生在你身边 小编告诉你发现伪基站的方法▼▼ 1.你的信号是否异常。如用户发现手机显示有信号,但是无法拨打电话,极有可能已被"伪基站"所控制。 2.你是否反复收到垃圾短信。如用户在途经同一地点时反复收到相同号码发送的垃圾短信,极可能你这个区域内存在"伪基站"。 3.是否会假冒号码。比如假冒或等号码,使手机用户误以为短信是中国移动或工商银行发来的,欺骗性、迷惑性强,则极可能进入了伪基站的覆盖区域。 4.你发现流动性是否强。"伪基站"设备体积越来越小,已出现了"伪基站"背包客,犯罪分子将小型"伪基站"设备放置于背包中,驾驶摩托车、电动车等小型交通工具穿梭于街道,利用"伪基站"发送广告或诈骗短信,犯罪分子使用游击战,一般一个地方只呆一天,甚至转战20多个省市。 如何防范中招?1留意手机号突然消失,或收不到短信 如果你的手机信号突然消失,那么很可能就是中毒了,用户更要提高警惕,对此时而至的短信要留神,切莫中了诈骗短信的圈套。 2安装拦截软件 手机用户加强安全警惕的同时,还需要利用手机安全软件,通过技术手段识别"伪基站"发来的诈骗短信。 3深信"天上不会掉馅饼"的原则 即便是商家搞促销,通常也是一砸砸一片,不会单单把好事落在你头上,所以收到这样的短信可以和身边的人交流一下再做判断,千万不要贪心、贪财,因贪小失大。 4防范意识要加强 千万不要轻信陌生号码发来的短信,更不要随意点击陌生链接,即使是常见的服务号或好友号码,也要对短信内容进行甄别,以防受骗上当。


股指期货推出不会形成过度投机 2007年12月13日 00:46 证券日报 推出初始很有可能是机构唱独角戏而散户观望,然后随着时间推移,散户再慢慢入场,最后形成成熟稳定的市场。 □ 弘业期货 李凯 徐江烽 股指期货推出后是否会像权证一样形成过度投机呢?我们认为,股指期货推出后需要投机行为,但不会形成过度投机。 第一,股指期货推出后,要使其顺利实现基本功能,就需要容许投机行为的存在。推出股指期货以后,参与者包括了套期保值者、套利者和投机者三种类型。在这三种类型中,套利和套保主要由机构投资者参与,而投机者主要由中小投资者组成。套利或套保者通过操作股指期货和现货来达到控制风险锁定收益的目的,需要在市场上找到相应的交易对手。而这个交易对手,主要由投机者来充当。如果在期货市场没有投机者与套利或套保的机构作对手,这些机构也可能因为市场流动性不足而无法达到目的。所以,政府一方面要设立合适的入市门槛,使得投机者有参与的热情,另外一方面也要加强风险教育,防止市场成为投机的热土。 第二,股指期货推出后,不会形成过度投机,原因如下: 首先,股指期货与权证有很大的不同,它的期货特性赋予它促使买卖均衡的先天优势。沪深300(5077.376,-62.62,-1.22%,股票吧)股指期货与权证的区别:一是在交易制度方面,沪深300股指期货有强行平仓制度和大户报告制度等,权证则无;二是在摘牌之后持有者的盈亏计算、行权与交割上存在一定差异;三是在涨停板制度方面,权证的最大涨跌幅有具体的计算公式,股指期货则存在10%的涨跌停板制度与"熔断"制度;四是股指期货和权证杠杆效应的原理及效果并不相同,股指期货的杠杆效应通过保证金交易实现,权证的杠杆效应取决于权证价格对正股价格变动的敏感性。沪深300股指期货与权证的差别将使投资者在交易股指期货时采取与权证完全不同的方式。股指期货使用保证金交易,在做空的时候只要提交保证金即可,不需要像权证创设那样,必须提交足额的 股票或者行权给付用现金。在这种情况下,做空几乎没有限制。也就是说,股指期货具有促使买卖均衡的先天因素,股指期货的价格偏离价值的幅度和频率,很可能都会小于目前的权证。 其次,股指期货参与者中,机构投资者的比重将占主导。机构投资者由于规避风险的需要,参与投机活动的可能性很小。而投机者主要由中小投资者组成,从统计情况看,虽然现在内地市场的股票账户数量大,但是真正拿得出一定规模资金的个人投资者只有一小部分。事实上,按照现在的沪深300点数(5100)以及每点300元的合约乘数,如果交易保证金为10%,则每张合约所需保证金为15.3万,按照成熟期货市场实际操作经验,本着合理配置资金和防范风险的原则,实际交易时合约占用的保证金一般不应超过账户资金总额的13。就是说,按照本例,投资者大概需要45万来做一手合约。可见,普通中小投资者无法介入。可以预料,股指期货推出后,机构投资者将占主导地位。机构投资者由于知识全面,能很好的消化利好利空消息对股市期市带来的风险放大效应,从而能有效地抑制投机行为的过热。 再次,随着金融市场的发展和对投资者教育的深入,股市期市风险已经已广大投资者所认识。在经历了"5·30"的大跌和最近上涨下跌1000多点的剧烈震荡,广大投资者对"股市有风险,入市须谨慎"有了切身的体会,股市的财富效应已经不那么明显;期货的杠杆特性使投资者能获得高额收益的同时,也承担着巨大的风险。本着对投资者负责和理性发展我国金融市场的需要,管理层全面开展对投资者的风险教育,并已取得了一定成效。股指期货的高门槛和高风险,也必然会把一部分厌恶风险的投资者拒之门外;而参与股指期货的个人投资者,也将会在专家的指导下谨慎操作,规避风险。 由此可见,沪深300股指期货的推出,并不会像有些人所说的带来新一轮投机狂潮;相反,它推出初始很有可能是机构唱独角戏而散户观望,然后随着时间推移,散户再慢慢入场,最后形成成熟稳定的市场。


木变石这一属类宝石广义包含虎睛石、鹰眼石、虎眼石,一种多晶质氧化硅。含有明显的变色晕彩,这种宝石有天然类似木材的晕纹,因很象猫科动物如猫和虎眼睛的猫眼效应而得名。在国际上定义为宝石,在中国宝玉石分类中划分为玉石类。 木变石是一种保留了石棉纤维状构造的石英集合体,它的颜色和纹理与树木十分相似因而得名。世界上最大的木变石矿床位于南非德兰士瓦省,除此之外,还有巴西、中国河南的淅川等地出产。 中国河南淅川出产的矿石属于一种稀有的,特殊的类型,组成矿物成分更加复杂,图案炫丽,与其它产地的矿石有明显的区别,国际上通常对中国河南淅川及纳米比亚出产的矿石称为彼得石(pietersite)。 木变石系石棉、碱性角闪石(钠闪石、镁钠闪石、镁钠铁闪石、锰闪石)石棉的硅化产物,亦称为硅化石棉。 木变石以他形粒状集合体石英为主,具不等粒花岗变晶结构,由于交代作用强弱不同,在石英集合体中保留下蛇纹石、碱性角闪石的纤维状结构及残晶,当纤维呈平行排列时则可琢磨出弧形戒面产生猫眼效应,当纤维杂乱分布时则可因势利导琢磨出其它的工艺品 。 木变石的颜色通常有褐色、黄褐色、蓝色和蓝灰色,它是由石棉中析出的铁质沉淀在纤维状石英颗粒孔隙中间形成的,微细的纤维状十分明显。木变石的质地细腻,一般为半透明。它的硬度比较高,而且韧性较好。 木变石的主要品种有虎睛石和鹰睛石,其中黄褐色的木变石称虎睛石,蓝色木变石称鹰睛石。木变石属中档宝石原料,一般用来制作项链或雕刻饰品,目前只有纳米比亚部分地区和中国河南淅川出产的矿石因结构组成与其它产地不同而达到宝石级,多用于奢侈品、首饰使用。 虎眼石与鹰睛石均是木变石的变种。虎眼石是棕黄、黄褐色木变石琢磨成弧面型宝石后,所具有的猫眼效应而得名。虎眼石除黄色纤维外,尚有较多的蓝色和红色纤维,呈蓝、褐、红相间的斑杂,整体上以黄为主。虎眼石的石英纤维较木变石短,而且方向不规整,像斑纹一样的任意方向排列。一般情况下,虎眼石的块体较木变石大,木变石多是细脉体。鹰睛石是灰蓝色或暗灰蓝色的木变石琢磨成弧面型宝石后,所具有的猫眼效应类似"鹰眼"而得名。鹰睛石是原来的青石棉没有被石英代替,保持了原来青石棉的灰蓝色。 木变石主要产于贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县、毕节地区织金县等地。贵州产石质地致密坚韧,硬度约6.5度,有黄、黄褐、褐紫、蓝、蓝绿、蓝灰等色,其纤维作定向密集排列,外观上很像木纹结构,具丝绢光泽和玻璃光泽,微透明或不透明。优质木变石致密细腻,可雕良好,属中档玉石原料,可用于制作饰品、工艺品。 罗甸木变石产于辉绿岩体与沉积岩的接触变质带中,是sio2溶液进一步交代碱*角闪石石棉的产物。辉绿岩侵入于下二叠统茅口组与栖霞组一套硅质碳酸盐岩组成的地层中。罗甸县木变石属木变石猫眼,多为灰绿色,玻璃光泽、密度2.65gcm3,折光率1.54,矿物成分为石英、闪石类石棉,纤维状结构,加工成弧面型后具有猫眼效应。


作为建筑市场三大主体之一的监理企业,与建设单位、承包商共同构成了建筑市场的基本支柱,三者缺一不可。改变了以往建设单位负责组织设计、施工、材料设备采购、监督和管理的粗放型、非专业化的工程项目管理模式,实现建筑产业的现代化管理。产业现代化包括产业技术现代化和产业管理现代化。而参照国际惯例,在建筑市场中引入监理制则是建筑业管理现代化的根本途径。当然,企业的存在要适应一个国家的制度环境,因为企业本身就是制度环境的一个组成部分,在计划经济时代,建筑市场的杠杆平衡是以牺牲效率、提高建筑成本为前提的。除非现行的经济组织是有效率的,否则经济增长不会简单地发生。而在一个发育完善的市场,不仅要有具备资格的建设方、承包商交易双方,而且要有协调交易双方、为交易双方提供交易服务的第三方。就建筑市场而言,建设方和承包商是买卖的双方,承包商(包括工程建设勘察、规划、设计、材料设备供应商等)以物的形式出卖自己的劳动,是卖方;建设方以支付货币的形式购买承包商的产品,是买方。建筑产品的买卖交易不是瞬时间完成的,往往经历较长的时日,交易的时间越长或阶段性交易的次数越多,买卖双方产生的矛盾的几率就越高,需要协调的问题就越多,交易成本就越大。况且,建筑市场中交易活动的专业性、技术性很强,没有相当高的专业技术水平,就难以圆满完成建筑市场中的交易活动。计划经济体制下不存在真正意义上的建筑市场,随着市场经济体制的建立和完善,建筑交易活动的范围越来越广、科学性越来越强、技巧越来越高,为建筑交易活动中的买卖双方提供专业技术活动的组织应运而生。罗纳德·科斯认为,企业是对市场的替代,这种替代之所以能够发生乃是因为企业组织交易的成本小于市场组织交易的成本,企业的扩大必须达到这一点,即在企业内部组织一笔额外交易的成本等于在公开市场上完成这笔交易所需的成本,或者等于由另一个企业来组织这笔交易的成本。这给出了监理企业的逻辑起点-回答了为什么会有监理企业,监理企业和市场都不是刚开始就以预先设定的形态产生出来的,而是彼此间以齐头并进的方式演化而来的。当然,前提条件是具备市场经济运行环境。从表象看,监理企业的出现增加了建筑交易市场的交易成本,而不是经济学所提倡的节约--结构上的交易成本节约。按照奥利弗·威廉姆森的交易成本经济学(transaction-cost economics,tce)的基本观点是,一项交易要选择可供选择的交易成本最小的"治理结构"来完成,要把属性各不相同的交易与成本和效能各不相同的治理结构"匹配"起来,经济组织的核心问题在于节省成本;企业和市场都是治理结构,这一结构主要起源于节省交易成本,自动适应和合作适应的效果随治理结构的不同而不同。在每一件经济的交易里,总有一种利益的冲突,因为各个参加者总想尽可能地取多予少;然而每一个人只有依赖别人,才能生活或成功;因此,他们必然达成一种实际可行的协议,并且既然这种协议不是完全可能自愿地做到,就总有某种形式的集体强制(法律的、同行业的和伦理的)来判断纠纷。市场经济下的建筑交易市场改变了以往甲、乙双方博弈的结构,构建了建设方、承包商和监理企业的三角均衡模式,建设方与承包商是发包与承包的关系,建设方与监理企业是委托与被委托的关系,监理企业与承包商之间是监理与被监理的关系, 建设方、承包商和监理企业之间是相互平等的主体关系,监理企业公正地监督建设方与承包商签订的工程承包合同的履行。新型的工程项目管理组织格局如图1-1所示(略)。 市场的交易是要付出代价的,建筑市场也不例外。科斯的《企业、市场与法律》核心由《企业的性质》(1937)、《边际成本的分歧》(1946)和《社会成本问题》(1960)三篇论文组成,所有这些论文实质上都持交易成本理论的观点,表明交易活动是稀缺的,因而也有代价,从而也就有如何配置资源的问题。如果存在现实的交易成本,有效率的结果就不可能在每个法律规则、每种权利配置方式下发生。换言之,在交易成本为正的情况下,不同的权利界定和分配,则会带来不同效率的资源配置。同时,信息充分与否是衡量交易成本大小的一个重要尺度。信息越充分,交易成本越小;反之,信息越不充分,交易成本越大。由于社会分工,建设方与承包商之间客观上存在信息不对称,这进一步加大了建设方与承包商之间的交易成本。况且由于建设工程实施过程中的不确定性以及承包合同条款的不完备性,建设方与承包商容易在质量、进度、工程价款及追加签证等诸多方面产生矛盾或争议。因而需要改善资源配置,合理界定和调整建筑市场交易活动结构,通过建筑市场中的第三方的高智能的专业化管理与协调,对矛盾或争议进行协调或调解,消除信息不对称引起的交易成本增加,降低建设方风险和节约交易费用,提高建筑经济运行效率。正如道格拉斯·c·诺斯所说,对经济增长起决定作用的是制度性因素而非技术性因素。


第一,尖锐湿疣的早期症状病初为淡红或污红色粟状大小赘生物,形态如丘疹状、乳头状、菜花状、鸡冠状,性质细嫩、顶端稍尖,无痛痒感,渐渐长大或增多。赘生物基底稍宽或有带,表面有颗粒,表面湿润或有出血 性病这些年来给人们健康所造成的伤害是不可估量的,这个大的病种当中尖锐湿疣和生殖器疱疹发生了质的飞跃。患者人数窜至相关性病的前列,很多患者对于这两种疾病的早期症状并不是很了解,接下来就由权威性病专家给大家具体介绍。 性病湿疣疱疹的早期症状? 专家介绍,目前性病的种类有很多,而尖锐湿疣和生殖器疱疹是发病率最高的性病,通过这两种性病早期症状的介绍让大家更好地明白性病的相关知识,也可以以此作为参考,以便让患者朋友更好的掌握性病的症状。 第一,尖锐湿疣的早期症状病初为淡红或污红色粟状大小赘生物,形态如丘疹状、乳头状、菜花状、鸡冠状,性质细嫩、顶端稍尖,无痛痒感,渐渐长大或增多。赘生物基底稍宽或有带,表面有颗粒,表面湿润或有出血,在颗粒间常集中有脓液,散发腐臭气味,搔抓后可继发化脓。位于湿度较低干燥部位的生殖器疣,损害常小而呈扁平疣状。位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状,易融合成大的团块。 尖锐湿疣的早期症状如果是继发感染,还出产生恶臭。个别没有明显症状的患者可表现为亚临床感染或潜伏(隐性)感染。由于尖锐湿疣非常容易复发,尖锐湿疣是一种传染性极高的性病之一,如果不及时治疗会对身体造成很大的危害,严重的话后果会不堪设想,因此专家建议要正确认识尖锐湿疣的早期症状,早发现早治疗,针对病症对症下药,直到治愈为止。 第二,生殖器疱疹hsv感染后平均约4~5日,外阴患部先有灼热感,旋即发生成群丘疹,可为一簇或多簇,继之形成水疱。数日后演变为脓疱,破溃后形成糜烂或浅溃疡,自觉疼痛,最后结痂自愈,病程约2~3周。皮损多发于男性的包皮、龟头、冠状沟和阴茎等处,偶见于尿道口;女性则多见于大小阴唇、阴蒂、阴阜、子宫颈等处,亦见于尿道口。 原发性生殖器疱疹,往往伴有全身不适,低热、头痛等全身症状,局部淋巴结肿大。该病常复发,复发性生殖器疱疹较原发者轻,损害小,往往无全身症状。男性同性恋可出现肛门直肠hsv-2感染,其发病率仅次于淋球菌所致的肛门直肠炎,临床表现为肛门直肠疼痛、便秘、分泌物增加和里急后重,肛周可有疱疹性溃疡,乙状结肠镜检常见直肠下段粘膜充血、出血和溃疡。 专家温馨提示,上面的相关内容,希望每一个人都能够认认真真的看完,尖锐湿疣和生殖器疱疹所带来的伤害可不小,一定要万分的重视它。如果发现自己有被这两种疾病所伤害,应及时的去正规专业的医院检查并治疗。


1.网络安全的主要法律条款 安全保护制度 第八条 计算机信息系统的建设和应用,应当遵守法律、行政法规和国家其他有关规定。 第九条 计算机信息系统实行安全等级保护。安全等级的划分标准和安全等级保护的具体办法,由公安部会 同有关部门制定。 第十条 计算机机房应当符合国家标准和国家有关规定。在计算机机房附近施工,不得危害计算机信息系统的安全。 第十一条 进行国际联网的计算机信息系统,由计算机信息系统的使用单位报省级以上人民政府公安机关备案。 第十二条 运输、携带、邮寄计算机信息媒体进出境的,应当如实向海关申报。 第十三条 计算机信息系统的使用单位应当建立健全安全管理制度,负责本单位计算机信息系统的安全保护工作。 第十四条 对计算机信息系统中发生的案件,有关使用单位应当在24小时内向当地县级以上人民政府公安机关报告。 第十五条 对计算机病毒和危害社会公共安全的其他有害数据的防治研究工作,由公安部归口管理。 第十六条 国家对计算机信息系统安全专用产品的销售实行许可证制度。 具体办法由公安部会同有关部门制定。 安全监督 第十七条 公安机关对计算机信息系统安全保护工作行使下列监督职权: (一)监督、检查、指导计算机信息系统安全保护工作; (二)查处危害计算机信息系统安全的违法犯罪案件; (三)履行计算机信息系统安全保护工作的其他监督职责。 第十八条 公安机关发现影响计算机信息系统安全的隐患时,应当及时通知使用单位采取安全保护措施。 第十九条 公安部在紧急情况下,可以就涉及计算机信息系统安全的特定事项发布专项通令。 -选自中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例 2.计算机网路安全体系 为了从技术上保证网络的安全性,除对自身面临的威胁进行风险评估外,还应决定所需要的安全服务种类,并选择相应的安全机制,集成先进的安全技术。 归纳起来,考虑网络安全策略时,大致有以下步骤: 明确安全问题:明确目前和近期、远期的网络应用和需求; 进行风险分析,形成风险评估报告,决定投资力度; 制定网络安全策略; 主管安全部门审核; 制定网络安全方案,选择适当的网络安全设备,确定网络安全体系结构; 按实际使用情况,检查和完善网络安全方案。 3.杀毒软件 卡巴斯基 熊猫卫士 瑞星杀毒软件 这些都是常见的杀毒软件,要让电脑安全,一定要安装杀毒软件。 4.杀灭计算机病毒 杀毒原理 : 杀毒软件的任务是实时监控和扫描磁盘。部分杀毒软件通过在系统添加驱动程序的方式,进驻系统,并且随操作系统启动。大部分的杀毒软件还具有防火墙功能。 杀毒软件的实时监控方式因软件而异。有的杀毒软件,是通过在内存里划分一部分空间,将电脑里流过内存的数据与杀毒软件自身所带的病毒库(包含病毒定义)的特征码相比较,以判断是否为病毒。另一些杀毒软件则在所划分到的内存空间里面,虚拟执行系统或用户提交的程序,根据其行为或结果作出判断。 而扫描磁盘的方式,则和上面提到的实时监控的第一种工作方式一样,只是在这里,杀毒软件将会将磁盘上所有的文件(或者用户自定义的扫描范围内的文件)做一次检查。


转载请在文首注明:转自重庆市教委官方微信"重庆教育" 四川外国语大学 祝朝伟 从"最讨人厌"的老师到一院之长 中间有一片丹心 十余年来,无论晴雨寒暑,他始终坚守在教学及管理岗位上,以精湛的教学培育学子,以优质的服务温暖他人。 在学生眼中,他是治学严谨、颇有建树的严师与值得信赖的朋友;在广大教师心目中,他是业务熟练、胸有大局、不断改革创新的知心干部;在同事眼中,他是兢兢业业、乐于奉献的业务骨干。 无论是在三尺讲台、管理岗位,还是在不为人知的陋室书斋,祝朝伟始终坚持以高标准、严要求对待自己,以"立德树人育莘莘学子,传道授业养氤氲文气"为座右铭。他是学生成长道路上的引路人与航标灯,他是学校发展道路上的铺路石,他勾勒出了高校知识分子大爱无疆、无私奉献的缩影画。 为取"真经",小伙子成了系里"最讨人厌"的老师 教学中,祝朝伟一直争做一个业务精湛的老师。为了这个目标,他曾经成了系里"最讨人厌"的年轻老师! 刚参加工作的时候,由于缺乏教学经验,祝朝伟经常到教学经验丰富的老师班上去听课,学习其先进的教学方法和提高教学质量的方法。可是,在其他老师眼里,这个年轻小伙子很"讨厌"!"跑来听人家的课,听几次也就罢了,不能老来呀,要知道,你在下面听课,人家老师也是有压力的。"回忆起祝朝伟曾经的举动,一位老师打趣道。 可是为了取得"真经",满腔热情的祝朝伟可管不了这么多,当时系里上课好的所有老师的课,他全听了个遍,弄得人家都很"讨厌"他。同时,大家都从心底佩服和喜欢这个"不太懂事"的小伙子。 祝朝伟先后担任本科生和研究生的多门课程。为了上好每一节课,他用心钻研教材,研习教学方法,必要的时候还自编教材,满足教学需要。多年以来,他坚持学生作业全批全改,批改的时候不仅给出分数等级,还会给出评语,"学生认真做过的作业,老师应该给他一个综合的评价,让学生明白自己的长处与不足。"说来容易做来难,对于《英语写作》和《英译汉》等有大量实践练习的课程尤其如此,但祝朝伟做到了。 2004年,为了给研究生开设《当代西方文论与翻译》课程,祝朝伟查阅了大量资料并细读,在此基础上编写了《当代西方文论与翻译研究导引》研究生教材,同时编写了《当代西方文论与翻译研究》专著。 之所以愿意付出这么多的心血,是因为他坚信:"以教人者教己,老师没有足够的新知识,就无法完成传道授业的任务,所以老师应该为教而学"。2012年,《当代西方文论与翻译》课程被评为重庆市研究生优质课程;2013年,他主讲的《翻译概论》课程被评为重庆市精品视频课程。 关心学生困难疾苦,引导学生健康成长 在学校工作的十几年里,祝朝伟见证了学校的跨越式发展。本科评估、学校更名、博士点建设,他都参与其中。 为了做好教育教学工作,一路上,祝朝伟就像个"超人"一样,永远不知疲惫。他一方面要从事教学管理工作,另一方面要从事本科和研究生教学,还要指导研究生,自己的科学研究还不能落下。 在翻译研究领域,祝朝伟还是一个务本求实的同行者。《当代西方文论与翻译研究》是他的代表作之一。该作品以国内外最新的资料为基础,探讨了俄国形式主义文论、女性主义文论、后殖民主义文论、解构主义文论、精神分析文论等主要西方思潮与翻译研究的互生互融关系,是国内较早系统探讨翻译与西方思潮的理论专著,出版之后得到了学界的广泛认可。 2011年之后,祝朝伟走上了新建翻译学院院长的岗位,肩负起了建设翻译学科的重任。面临建院之初师资短缺和专业社会认可度不高等多重挑战,如何提升教学质量、加强师资队伍建设、增强社会对翻译专业的认可,这是祝朝伟及其翻译学院一直努力解决的问题。 五年的辛勤,五年的汗水,祝朝伟交出了一份不错的答卷。学校翻译学科培养起以全国翻译界理论研究领军人物廖七一为代表的翻译理论研究队伍,以李芳琴教授为代表的口译翻译队伍,和以严忠志教授为代表的社科翻译笔译队伍。学校翻译队伍近五年先后承担国家社科基金项目7项,省部级项目20余项,获得重庆市社科成果奖2项,重庆市教学成果奖2项,在核心以上期刊发表论文40余篇,出版译著18部... 重庆三峡学院 王海宝 "三峡宝哥"以身立教 讲台是他最重要的归属 从教数十年以来,王海宝坚持以高尚的师德风范要求自己,以严谨的治学态度熏陶学生,以良好的人格魅力影响学生。尊重学生人格,理解和信任学生,充分尊重学生的主体性,积极调动学生的积极性。乐于、勤于与学生沟通交流,对学生精心呵护,善待、宽容、理解每一个学生,让他们感觉到在学校里比在家里还要幸福的多,感受到学校生活的开心和幸福。他以身立教,用自己的实际行动和人格魅力感染学生,影响学生,对学生进行入情、入理、入心的教育,取得了可喜的效果,成为了学生的良师益友。 立足教育教学第一线 学生亲切称其为"三峡宝哥" 数十年的教育生涯中,王海宝教授先后担任材料力学、工程力学、互换性与技术测量、电工学、电工学实验、高级语言程序设计、科学技术概论、工程制图等多门本科生和研究生主干课程的教学工作。 虽然长期从事科研和管理工作,但是无论工作多么忙,他都坚持为本科生授课,始终坚持立足于教育教学第一线,他经常说"既然选择当教师,就要对学生尽心尽责,要对得起孩子们"。 "王教授备课严谨扎实、旁征博引,教学内容充实,教学逻辑清晰,深受学生喜爱。"在重庆三峡学院,王海宝的教学水平与亲和力得到了全校师生的认可,他曾先后被评为 "优秀教师"、重庆市教学管理先进个人等荣誉称号。 然而在众多荣誉中,令他最欣慰的当属"最受学生爱戴教师"这一最接底气的称号,因为他说:"不管身处何职,但作为教师,就应立足三尺讲台",王教授还说:"和年轻的朋友在一起进行思想的碰撞,我感觉年轻了十多岁!" 王海宝教授一直谨记陶行知先生的名言:"你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑里有爱迪生"。他把每位学子视为己出,严格要求,用心呵护,用爱浇灌。在教学过程中,注重学生的思想和学习状况,主动与学生沟通交流,与学生谈心谈话,积极影响他们的学习和日常行为,同学们也很乐意找他谈话,把他当作大朋友,被08、09级学生私下亲切地称呼为"三峡宝哥"。同学们都说王老师一直都默默地关心着他们的学习和生活,不论是在物质上还是在精神方面都给予了他们很大的帮助。 探索教育教学改革 与时俱进开拓创新 据了解,工作中的王海宝极为重视课堂教学改革,一直都在努力实践教学内容及教学方法的创新,他坚持课堂讲授与实践相结合,探索实践了"理论与实践高度融合"的教学模式,通过项目教学法、任务驱动教学法、实验驱动教学法、现场教学法、案例教学法等,让学生先通过"做"对任务或所学知识产生感性认识,从而提高学习的信心和兴趣,并且学生在实验中遇到问题,再回过头来学习相关的理论知识,再进行实验,使得学生更容易记住所学知识,又能大大节约学习时间,提高了学习效率,实现"在做中学,在做中教"。 课堂上,王海宝教学语言生动而富有激情,教学方法深入浅出,经常将教学活动与自己所从事的科研实践结合起来,激发学生的学习兴趣。在讲授科学技术概论的过程中,更是将"科学发展观"纳入教学内容,让学生明白了科学发展观对科学技术的发展的重要性。学生常说:"听王老师的课,如浴春风。" 在校企合作中,王海宝常常带领教师到企业和用人单位进行深入调研,在此基础上设计了符合应用型人才培养的人才培养方案,方案在缩减专业理论教学课时的同时,加强了科学基础的教学,构建了实践教学体系和创新训练体系,注重在创建真实生产场景的基础上,由教师向学生提供一种学习"支架",让学生主动地进行加工活动,以此构建了对机械专业的认知结构和专业能力体系。 不仅如此,他还带领教师改革所有专业课程,减少课堂理论教学课时,增加以案例教学、现场教学、实验教学等的实践环节,形成了"在做中学,在做中教,做中求进步",实现理论与实践的紧密结合。通过对2014级学生调查,80%以上的学生表示提高了学习的信心和兴趣,更容易记住所学知识,从而提高了学习效率。 干将热血洒沃土,化作桃林一片红。三尺讲台,已陪伴王海宝度过了20余个春秋。王教授用自己的实际行动,诠释着一个师者的精神和情怀。对学子浓浓的爱和强烈的岗位责任心,使得王教授一路走来,辛苦并快乐着。


竞争的意义作文 竞争,让国家变得更强大;竞争,让民族变得更加团结;竞争,让我们不断超越自己。以下是小编精心准备的竞争的意义作文,大家可以参考以下内容哦! 竞争的意义作文【1】 俗话说:"人比人,气死人"。"比"成为我们生活中周围人常常提及的话题,我们在"比"中成长,我们在"比"中完善。而"比",指的是什么?是竞争! "有人的地方就会有竞争。"正如这句话所说,世界上充满了竞争,而竞争,是我们不断进取的动力。在比赛中,势均力敌的对手,会促使我们不断努力。记得在申办奥运会时,中国面对的是世界各地的竞争对手,颇有东方特色的日本大阪,景色宜人的法国巴黎,四季分明的加拿大多伦多...正是这些有力的竞争对手,使中国有了紧迫感,促使我们在每一个细节上都力臻完美,精益求精。正如主持人水均益说的那样:"我们要感谢对手。"这样的对手,让中国不断挑战更高标准,干劲更足,也树立了中国在世界的形象。 一种动物没有对手,会懒散衰弱;一个人没有对手,就会碌碌无为;一个行业没有对手,就会丧失进取心;一个国家没有对手,会停滞不前。曾经,中国夜郎自大,固步自封,以为自己没有对手,而八国联军的侵占让中国人清醒了,痛定思痛,中国人意识到了对手的强大,也看到自己与强国在军事、经济、文化方面的差距,外敌的挑战激起了国人的竞争意识,就是凭着这样的意识,凭着中国人百折不挠的民族精神,中国度过了一道道难关。是的,中国遇到的困难太多,但中国没有倒下,中国人要有和超越自我的 能力。 竞争,让国家变得更强大;竞争,让民族变得更加团结;竞争,让我们不断超越自己。这,就是竞争的意义! 竞争的意义作文【2】 良性的竞争可以让你成长地更快,其实很多时候遇到一个好的对手可以帮助你更快地成长,而好的对手往往也是可遇不可求的。 一个生物,只有生活在竞争的环境下才能提高自己的能力,才可以使自己感受到自己活在这个世界上的意义所在。动物园为了保留住那片地区的最后一只美洲虎,于是便专门地为它准备了一套有空调的虎室,并且,在它生活的地方放了成批的山羊和兔子,供他扑捉。但那只美洲虎仿佛失了魂,每天除了在虎室里睡觉,就是在虎室里吃着管理员喂给它的食物,无精打采的。 后来,经外面人介绍说是因为美洲虎太孤独,应为它找一只女友,于是,动物管理员接受了这个建议,便给这只美洲虎从外地运来了一只母虎。情况有了好转,这只美洲虎渐渐地开始陪伴它的女友出来散步了。 但是,它仿佛还是无精打采的,总感觉它的生活中还少了些什么,后来,一些聪明的生物学家建议动物园给美洲虎多找几个同性的食肉动物,动物管理员自然同意了,因为为了保护好这只美洲虎,无论付出什么代价,他们都愿意。 于是,动物管理员放了两只美洲豹和它一起生活,从那以后,美洲虎再也没有回过虎室。它不是在山坡上仰天长啸,就是在草地上奔跑。并且过了不久美洲虎还和它的夫人产下了一只虎崽。 正是因为两只美洲豹的出现,才得使美洲虎恢复了本性,恢复了它兽中之王的勇猛,恢复了它举世无双的血性。 诸葛亮与周瑜合作,本应愉快,但周瑜气量太小,总认为一山不容二虎,便总想把诸葛亮解决掉。周瑜被嫉妒冲昏了头脑,做了一些亲者痛仇者快的事,导致丢了自家性命。 中国女子乒乓球的骄傲邓亚萍,曾经也是无名小卒,但她十分努力,实力一下子冲到了国家队的第二名,但她始终超过不了第一名的实力,这是她产生了一种十分沉重的压力。于是,她为了超过第一名,每天付出比一般球员多出几倍的努力,但仿佛努力全都是白费的,她始终超过不了第一名,但她并未放弃,仍然每天起早贪黑地练习打乒乓球。队友们怕她把身体熬坏了,都劝她;她只想着超越对手,使自己变得更强。 不知不觉,她的水平已经超出了原水平很多。直到有一次,她偶然发现自己竟然可以把第一名打败,并且登上了国际舞台,与外国同行切磋时,也使国外同行深感了压力。 正是中国乒乓球队的第一名使邓亚萍产生了压力,有压力就有动力,使得邓亚萍一步一步走向成功。 这就是对手,他可以使你萎靡,也可以使你提升层次,他给予你的压力既是外在的,更是内在的。这种压力可不是像一般压力过了一段时间就消失了,而是一直超越你的对手。但一旦你超越了你的对手,你的对手也会努力,所以,这种压力一直都不会消失。 在良性的竞争中,对手是敌亦是友,而善待对手,敬重对手,是你成功的一个前提,也是你成功的一个条件,让我们在良性的竞争中成长吧。 竞争的意义作文【3】 不想当将军的士兵不是好士兵是否为良性竞争?我认为不属于良性竞争。原因如下: 从语文角度看,这句话存在逻辑性错误。虽然这是著名的军事家拿破仑的名言,但是这过于肯定,而且如果不想当将军的士兵就一定不是好士兵,那么谁去打仗?谁去冲锋陷阵?当我们是一位士兵的时候,要做好士兵的工作、尽到士兵的责任最需要的是什么?我想应该是乐于奉献的工作精神、认真严谨的工作态度和勤恳扎实的工作作风,脚踏实地才是做好本职工作的保证。所以,我觉得是不是一个好士兵的评判标准不应该是想不想当将军。所以,我认为在语文角度上,这句话的措辞和说法就过不去了。古往今来,并不是名人的话就是真理,孔子的"唯女子和小人难养也。"就并不被我们所认可,现在的美国国务卿、德国总统不都是女强人吗?她们并不要男人来持家操养,她们自己的能力就足矣。所以我认为,拿破仑不仅语言措辞存在一定问题,其逻辑思维也让人难以理解。 从政治角度看,这句话并没有体现良性竞争。我不否认这句话体现了竞争意识,因为这的确激励着人们要奋进,而且给后人们以非常充足的干劲。但这是否体现良性竞争呢?非矣,当上了将军的士兵就一定是通过正当的途径吗?当然我也不是说他们没有正当竞争。这就话不能以良性恶性来分类。这句话告诉人们的是一个竞争的目标,或是说一个美好的结局,但这中间的过程谁会知道?我们不能说因为这是名人说的就一定是良性竞争,当然他也不一定是恶性竞争。所以这句活与良性恶性竞争并没有太大的联系。 一支军队,将军指挥有方,士兵服从调动,这样的军队是要打胜仗的;如果士兵不安于做士兵,人人想当将军作决策,甲说需往北打,乙说应向北攻,这样的军队结果如何呢?人之于社会,均有自己的位置,我们应正确认识自己的位置,充分认知自己位置的重要性,脚踏实地,干好自己的工作。上进心要有,切忌不着实际,好高骛远,漂浮到半空中,找不到地了,这样要摔跟头的。不想当将军不是好士兵,人人都想当将军也是可怕的。所以我认为这句话没有体现良性竞争。 竞争的意义作文【4】 读懂别人,其实也在读懂你自己,读真、读善、读美的同时,也读道貌岸然背后的伪善,是为了要做一个真正的人。因此读人时,要学会宽容,要学会大度。读人后,要感谢他,感谢你的对手,由此才能读到一些有益于自己的东西,才能读出高尚,才能读出欢乐,才能读出幸福,才能读懂你自己。 "既生瑜,何生亮",这是《三国演义》中周瑜临终时的感慨,这是历史上"一山难容二虎"的一个典型事例。很多人都害怕遇到一个和自己旗鼓相当的对手。但是换言之,当你读懂你的对手时,发现他也有弱点,有不良的嗜好或习惯,你会发现,其实他并不可怕。接下来你需要做的只有两件事:一,读懂他;二,感谢他。因为你只要读懂他,就会有法子超越他,接着你只要感谢他让你获得这样的成就。"既生瑜,何生亮",一个人没有对手是件多么可怕的事情,因为人需要竞争,上进心才能发展。海明威即是如此。 作为作家的海明威,曾雄心勃勃地表示要超过莎士比亚,"干掉"屠格涅夫,把莫泊桑、司汤达打在地上说胡话。决心下定,就得奋力拼搏。1949年,他的朋友福克纳获诺贝尔文学奖,海明威不服气,匆匆写了一部小说要超过人家,反遭失败。倔犟的海明威爬起来再干,读懂他的对手,终于写出了小说《老人与海》,获1954年诺贝尔文学奖。也正因为海明威读懂他的对手,才有这样的成就。 如果你拿着放大镜看对手,必令对方原形毕露,显得一无是处;如果拿着望远镜观望对方,就能欣赏到别人美好的一面。这样以后你便能读懂你的对手。如果能虚心请求别人对自己提出严厉的批评,你就会是一个既能看到自己缺点,又能看到对手优点的人,这样你就会是一个成功的人。读懂对手,感谢对手给予你的帮助和启示。 读懂对手,可以使我们充满希望;重视对手,可以使我们不断前进;尊重对手,可以使我们获得力量;感谢对手,可以使我们境界超群。 矛的锋利必会导致盾的坚固,只有与更强大的对手竞争,读懂对手,才能使自己更强大。感谢你的对手,因为有他才使我们的人生有别样的精彩,富有生趣。


广场舞大妈 "大妈广场舞"现象的背后 2014年05月10日 09:22 来源: 北京青年报 最近几年,在国内不少城市,老人们早晚跳广场舞是常见的事。但近一段时间,媒体却频频曝出因为广场舞影响了居民正常生活的消息,有居民以各种手段予以抵制,个别地方甚至发展到对抗。而媒体在报道这样的事件时,也有意无意贬讽广场舞是"中国大妈"们与社会进步不相协调的一种行为。 其实,关于人们在公园或广场跳集体舞这样的事,国外并不鲜见,我和朋友在不少国家都遇见过。当然,更常见的还有其他年龄层次的人群组织的各类集体活动,有的更疯狂,场面类似北京迷笛音乐节。反感这一现象的媒体和人士认为,这类集体活动侵犯了私人空间,影响了私人权利,因而必须限制。但在社会经济学家眼中,人们越来越青睐集体活动,恰是因为公共空间与集体生活受挤压以后的反弹。 回顾中世纪以来人类市场交易史,社会经济学家发现,交易特征的一个重要变化就是人与人之间直接交流的机会越来越少,共享生活的空间也越来越少。 早期最流行的方式是集市交易。无论是地中海地区还是古代中国,人们都习惯于到集市上进行面对面交易。"赶集"及长期形成的专业化集市,不仅为人们提供了经济上的方便,还为人们提供了集体活动与情感交流的场所。从十九世纪中后期开始,大宗交易之外,过去作为日用品交易重要场所的集市,逐渐演变为遍布城市的商店。其中,街道上规模较大的综合商店,为满足容纳较多顾客需要,店前一般有广场,商店与广场在购物之外,就成为人们进行社会交流的场所。而社区内部的小商店,除了为人们提供生活必需品之外,也同时成为社区共享公共空间。拥有社区商店的地方,人们之间关系融洽,心理或精神性疾病发生率低,犯罪率也低。 但是,从上世纪六十年代开始,美国等发达国家推行超级购物中心,以沃尔玛、家乐福等为代表的仓储式特大型超市很快在全球范围内迅速铺开。沃尔玛每到一地,除了少数专业化商店之外,至少会使五公里范围内的街道综合商店与社区商店关门倒闭。其结果,不仅是以其垄断地位挤压了其他零售商的生存空间,同时还消灭了街道与社区大多数公共空间,因而也几乎消灭了街道与社区内的集体生活。 正是在这种背景下,有着相互交流渴望及对集体生活向往本能的人们,尤其是已经从社会退却到家庭、更缺乏共享生活的退休老人,就被挤到了城市中剩下的越来越少的公共空间:行政性广场或街心花园。而且,因为他们来自于更广范围,缺乏熟稔感,所以,跳健身操或类似较简单直接而非深入内心交流的集体活动,就成为他们的首选。这就是"大妈"们热衷广场舞的由来!所以,正是市场交易方式变化对人们对集体交往需求的压抑,导致了这一现象。 既然是常见现象,为何中国大妈们的广场舞更不受人待见?这里要加上中国特色。在中国城市,特大型超市扩张也在挤压公共空间。而同时挤压公共空间的,还有私人房地产的扩张。在国外,公共空间离私人住宅都有一定距离,而在中国,开发商为了最大密度使用土地,私人住宅与公共空间之间几乎没有任何隔离。所以,不是大妈们的广场舞影响了私人空间,而恰是私人空间的扩张在侵蚀老人们的公共空间。这里有一个类比:在非洲不少地区,越来越频繁地出现了原本生活在森林里的大象侵犯人类的现象。其原因并不在大象身上,而是因为人类活动压缩了大象领地。 当下,网上购物作为一种更新的市场交易方式在迅速扩张。与网下交易不同的是,商家只需要有仓储场所,而不需要有交易场所;交易双方是通过电脑进行键对键交易,而不需要面对面。社会经济学家担心,总有一天,沃尔玛可能不敌电子商务,而社会有可能更因此走向碎片化,人们进行集体活动与情感交流的需求将更受压制。这一问题如不解决,越来越孤独的人们,一旦有机会在一起,有可能其集体活动更具疯狂性和破坏性。 正因此,我们不仅要对"大妈广场舞"予以更多理解和同情,同时更需要做的是,政府必须适应交易方式的变化,主动设计或建造更多公共空间,满足人们集体交往的需要。当然,这些公共空间要适度离开私人住宅区。


国家虽然制定了新能源汽车的发展目标,但企业界对此并不感冒,政策热、市场冷的尴尬将中国新能源汽车产业的发展推向另一个十字路口-当跨国公司积极搜集中国用户的使用习惯数据,或者大卖混合动力产品的时候,国内自主品牌车企要么对新能源汽车缺乏主动性,要么时而出现质量危机。 上周,盖世发布调研结果显示,未来5年内混合动力的产销将达到百万辆之巨,中国市场将迎来第一轮的混合动力产业化浪潮。 新能源汽车产业化的契机已出现,汽车产业的各股力量如何发力,或将决定未来的竞争格局。 跨国车企发力 自主品牌在新能源汽车领域"弯道超车"成了伪命题。 当各国逐步开始执行更为严格的排放标准,技术储备更深的跨国车企开始在新能源汽车领域发力,尤其在技术门槛更高、更具备量产可能性的混合动力产品上。 丰田已经向中国市场推出了几款混合动力车型。此外,奥迪q5混合动力、本田cr-z和通用旗下别克君越eassist混合动力车也已在中国市场销售。 不仅车型越来越多,而且销量也日渐攀升。丰田雷克萨斯ct200h一度达到月销量1000辆以上,今年2月份以较低价格入市的普锐斯截至5月份,累计已经达到1300余辆,今年全年有望突破3000辆。 中国汽车工业协会不完全统计,今年上半年汽车整车企业销售纯电动汽车3444辆、插电式混合动力汽车81辆、非插电式混合动力3905辆。其中绝大多数为外资产品。 某德系车企业技术研发部负责人坦言,虽然节能与新能源规划中的长期发展方向是发展纯电驱动,但5年内,由于纯电驱动还有技术上的难点尚未解决,最终产业化比例最高的将是混合动力汽车。 盖世汽车网初步测算了未来5年混合动力汽车(含普通混合动力和插电式混合动力)的产销量,从2013年起将分别达到1.5万~2万、5万、15万、30万和50万,5年共计产销过百万辆,中国迎来混合动力的第一轮爆发。 新能源汽车的市场大门正在开启,但由于技术门槛更高,尽管许多本土企业,如一汽、上汽、长安以及江淮等也都发布了自己的混合动力车,但真正在市场上销售的主要是以丰田为代表的外资公司的车型。 外资在新能源汽车领域的快马扬鞭不仅局限于此,更有一些跨国车企早已着手搜集中国消费者在纯电动汽车方面的使用数据,这些来自于一线的数据往往是量产车型最宝贵的经验。 宝马集团通过对北京和深圳的50位车主使用mini e的情况得出一系列使用数据,其中一些结论足以改变汽车企业在电动汽车方面的研发方向。 比如,mini e的用户认为,纯电动车比较合适的续航里程为223公里。而此前业界普遍认为,续航里程越长越合适。再比如,用户给mini e充电的平均频率是每周2~3次,而非每天都充。 这些数据对于跨国公司未来的纯电动车战略是不小的支撑,宝马已经将中国用户的使用习惯数据应用在明年即将上市的宝马i系列产品上。 由此可见,无论在市场还是数据积累方面,跨国车企已经拉开十足的架势,反而当国家明确提出新能源汽车战略方向之后,国内自主品牌却大多哑然。 差距悬殊 "自主品牌在新能源汽车上现在的劣势显现出来了,如果说两年前自主品牌与外资企业在同一个起跑线,那么现在则不然,国际一流企业有那么强的创新和制造体系,他们一旦决定开始做了,我们自主小企业就干不过他们了,就像一个普通人与刘翔赛跑的道理一样。"国家信息中心信息资源开发部主任徐长明表示。 在近日出版的《2012中国汽车产业蓝皮书》中已经提及这一变化,报告认为,中国电动汽车产业发展与国外差距正在拉大。 不少国际评论认为,中国政府对新能源车整体上的支持力度很大,但重数量、轻质量。有业内人士分析,中国汽车产业长期粗放、无序发展,新能源汽车与国际水平逐渐拉大并不奇怪。 在技术门槛更高的混合动力方面,自主品牌的短板更加明显。据一位业内资深人士分析,从目前全球现有的混合动力技术来看,还处于弱混阶段,其中电控部分丰田做得最好,而国内企业电控技术是很弱的,电池基本上只能达到2千瓦时,和国家相关部门要求的20千瓦时还有很大差距。 "所以从目前国内在混合动力技术上的发展来看,虽然上汽、长安等都推出了自己的混合动力产品,但是真正具有竞争力的还没有看到。"该人士称。 技术差距并非偶然。一位来自某合资企业的研发部门负责人告诉《第一财经日报》记者,国内汽车企业的研发可能有一些偏向,在欧美、日本等地,新能源作为一种专利,是跟机械科技方面相关的,还有另一些是跟电相关的,而我国90%以上都是跟电相关的,比如跟计算机相关,也就是说,对于真正的核心技术,我们的理解层面还停留在电控和电池方面,在电机以及机械等方面则不是很专业。 记者了解到,国内自主品牌车企中,虽然国有汽车集团大都宣布了混合动力甚至纯电动汽车的生产规划,但真正走向市场的产品寥寥。长城等民营汽车企业对于砸钱的新能源汽车项目,并不敢贸然尝试。比亚迪、众泰等在新能源汽车之路上走得相对较远的企业,则时而遭遇质量的质疑。 目前的主流观点认为,纯电动汽车短时期内量产的可能性并不大。假如真如相关机构的调研所示,未来五年,混合动力汽车市场呈现递进式增长的态势,那么本土企业到底有没有机会分到混合动力市场的一杯羹? 徐长明直言,从目前来看,本土企业发展混合动力难度非常大。"因为混合动力目前本土企业处于严重落后的状态,而且规模也很小,混合动力的发展难点在于有两套驱动系统,对技术要求很高。这意味着传统企业将要另外再添一个动力系统,并把两个动力系统结合起来。对于自主品牌来讲,这个难度非常大。" 但并非业界都如此悲观,来自盖世汽车网的调研结果显示,多达73%的参与者认为只要有市场就有差异化定位的机会。 事实上,政府对汽车企业节能与减排的标准已经明确,自主品牌车企提升节能减排能力不仅是为了满足强制性国家标准,更是为了市场竞争的需要。


战国四公子中,信陵君谦和侠义、孟尝君重利轻义、春申君鞠躬尽瘁、那赵国的平原君又是怎样的人呢?我们就来简要的勾勒一下平原君的人设。平原君影视形象赵胜,号平原君,赵武灵王之子,赵惠文王之弟。因贤能而闻名。封于东武城(今河北省故城县西半屯镇),是战国四公子之一。一如前面几位,平原君也是食客上千,声名显赫,他是赵武灵王的儿子,赵武灵王是战国七雄之一,胡服骑射雄才大略,一举将赵国推向了国力的巅峰,他的儿子赵胜也承袭了贤明的基因,他一生在史籍中有记载的事件,勾勒出了他不同于其他几人的鲜明个性。毛遂自荐"毛遂自荐"这个成语大家耳熟能详,来源就是平原君的一位门客。当时秦国围攻赵国,赵国不能阻挡,平原君是赵国丞相,便想办法找各国来解围。派往楚国的使团,尚缺一位人选,这时毛遂就站了出来。平原君一开始是非常轻视毛遂,这个人做了门客三年,平原君却不认识他,关乎国家命运这么重要的事情能否派他去?我相信任何一个人面对这种情况心里都会有疑虑,所以很多人认为平原君高傲,我觉得并不是这样。反而,毛遂只是用了几句话,说明了自己的才能,平原君就同意他前去,还礼待有加,试问是否不是常人可以做到的,因此一点,也能说明平原君的判断力。果然毛遂不辱使命,在二十人的使团中脱颖而出,最后依靠他的胆略,在楚王殿上以刀要挟并晓之以情动之以礼,说服楚王出兵相助。战国末年局势图虽然请来了楚国和魏国的救兵,但是远水难解近渴,面对秦国的围攻,赵国已经招架不住。此时有人向平原君进言,赵国生死存亡在此一刻,百姓已经开始拿人骨当柴烧,把孩子互相交换来吃了,为何平原君还可以在朝堂上锦衣玉食。这一句点醒了平原君,他立刻散尽家财,招揽了三千死士,拼死一战,给赵国争取了时间。这里有两个关键点,一个还是平原君能够听取意见,哪怕并不是那么好听,我们往往看着是理所应当的事情,但是如果设身处地的想,是不是也有人会选择带上家财逃亡他国。另外,所谓散尽家财,是完全不给自己留后路,把自己的命运和国家的命运捆绑在一起,这又是多少人能做到的,相比于孟尝君,岂不是天上地下的区别。如果不是平原君做的这些功绩,赵国被灭几乎是板板上钉钉,那秦国极有可能早几十年就消灭六国。战国时期战场还有一则小事,平原君府上有一门客,是当时最为著名的辩论家,名叫公孙龙,在辩论这件事情上简直是没有对手,口若悬河,头头是道。有一次,孔穿(孔子的后裔)从鲁国来到赵国,与公孙龙辩论"奴婢有三个耳朵"的观点,公孙龙的辩解让孔穿无以对答,就告辞了。次日他来找平原君,平原君就问他:"昨天公孙龙的一番论述,先生觉得如何?"孔穿说:"是的,他几乎真的可以让奴婢长出第三只耳朵来。但是虽然如此,实际上是困难的。我请教您:论证三个耳朵十分困难,但不是事实;论证两个耳朵十分容易而确属事实,不知道您会选择容易、真实的,还是选择困难、虚假的?"平原君对公孙龙说:"您不要再和孔穿辩论了,他的道理胜过言辞,而您的言辞胜过道理,最后肯定占不了上风。"这个事件,很多人都认为平原君识人不明,竟然会让公孙龙这样的人成为座上宾,但是反过来想,平原君并没有失去理智,他能够清晰的判断谁的才能是什么,每个人都有不同的才能,在需要的时候都可以派上用处,头脑清晰能判断又能纳言,便会掌握主动。所以,我对平原君的评价是"识人善任,忠义有加"。


作为一个想当幼教或者已经是幼教的你,怎么能不知道昨天新华社受权发布了《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》。什么?你还真不知道?那就和山香教育小编小编一起来看看吧! 那么《意见》都说了哪些重点呢? 首先,《意见》的引文说: 学前教育是终身学习的开端,是国民教育体系的重要组成部分,是重要的社会公益事业。办好学前教育、实现幼有所育,是党的十九大作出的重大决策部署,是党和政府为老百姓办实事的重大民生工程,关系亿万儿童健康成长,关系社会和谐稳定,关系党和国家事业未来。 划重点:学前教育的发展被国家高度重视,国家投入更多资源注入学前教育。这对幼教工作者来说,真正的春天要到来了! 接下来再分条来看看文中的集个重点: 重点一:幼师们最最最关心的事情:涨工资!!! (十四)依法保障幼儿园教师地位和待遇。各地要认真落实公办园教师工资待遇保障政策,统筹工资收入政策、经费支出渠道,确保教师工资及时足额发放、同工同酬。有条件的地方可试点实施乡村公办园教师生活补助政策。按照政府购买服务范围的规定,可将公办园中保育员、安保、厨师等服务纳入政府购买服务范围,所需资金从地方财政预算中统筹安排。民办园要参照当地公办园教师工资收入水平,合理确定相应教师的工资收入。各类幼儿园依法依规足额足项为教职工缴纳社会保险和住房公积金。各地要根据学前教育特点和幼儿园教师专业标准,完善幼儿园教师职称评聘标准,畅通职称评聘通道,提高高级职称比例。对作出突出贡献的幼儿园园长、教师,按照国家有关规定予以表彰和奖励。 划重点:公办园与民办园老师的待遇问题被关注!公办园将严禁"有编不补"、长期使用代课教师。民办园老师的工资将参考公办园标准,这回老师们终于可以放心,涨工资是真的了!!! 重点二:完善培训体系,幼师将成为热门职业 (十五)完善教师培养体系。办好一批幼儿师范专科学校和若干所幼儿师范学院,支持师范院校设立并办好学前教育专业。中等职业学校相关专业重点培养保育员。根据基本普及学前教育目标,制定学前教育专业培养规划,扩大本专科层次培养规模及学前教育专业公费师范生招生规模。前移培养起点,大力培养初中毕业起点的五年制专科学历的幼儿园教师。引导学前教育专业毕业生从事幼教工作,鼓励师范院校在校生辅修或转入学前教育专业,扩大有质量教师供给。创新培养模式,优化培养课程体系,突出保教融合,健全学前教育法规及规章制度,加强儿童发展、幼儿园保育教育实践类课程建设,提高培养专业化水平。2018年启动师范院校学前教育专业国家认证工作,建立培养质量保障制度。 划重点:未来将会出现5年制专科学历的幼师,在职教师的培训体系也会日益健全。把好学前教育教师入门关,才能真正把专业、有爱心、懂教育的教师吸引到幼教队伍里来! 重点三:严格教师队伍管理 (十七)严格教师队伍管理。认真落实教师资格准入与定期注册制度,严格执行幼儿园园长、教师专业标准,坚持公开招聘制度,全面落实幼儿园教师持证上岗,切实把好幼儿园园长、教师入口关。非学前教育专业毕业生到幼儿园从教须经专业培训并取得相应教师资格。强化师德师风建设,通过加强师德教育、完善考评制度、加大监察监督、建立信用记录、完善诚信承诺和失信惩戒机制等措施,提高教师职业素养,培养热爱幼教、热爱幼儿的职业情怀。对违反职业行为规范、影响恶劣的实行"一票否决",终身不得从教。 划重点:提升幼教的专业化程度,非学前教育专业毕业生到幼儿园从教须经专业培训并取得相应教师资格。 重点四:让社会真正理解尊重幼师职业 (三十五)营造良好氛围。教育部门会同宣传、广电部门及新闻媒体认真遴选并广泛宣传各地学前教育工作的典型经验,以及为发展学前教育事业作出突出贡献的先进个人事迹,积极开展"全国学前教育宣传月"等宣传教育活动,传播科学育儿理念和知识,集中宣传展示先进典型经验,大力营造全社会关心支持学前教育改革发展的良好氛围。 划重点:之前因为一些极个别的负面案例,导致社会对幼师职业产生误解。未来将会推广宣传更多幼教正能量,让社会真正理解并尊重幼师这份职业。让幼师更有幸福感! 从文件,我们可以看到:以后幼儿园教师的发展的趋势是逐渐提高学历和专业性,同时严格管理教师队伍,非专业教师需要经过专业培训并且取得教师资格。并且还要提高幼教的工资待遇以及社会地位,让幼师有职业自豪感和幸福感。 所以,想当幼师的同学们,趁着国家还没提高幼儿园老师报考的学历要求,赶紧行动起来了哦。以上就是山香教育关于"【国务院】非学前教育专业毕业生须取得相应教师资格才能任教"的分享,更多教师行业资讯和教师资格证的考试资料请持续关注山香教育官网。


太监制度是中国封建社会的产物,主要服务于古代帝王家庭,直到清王朝的灭亡,这项制度才逐渐消失,中国最后一批太监出自宣统帝溥仪时期,到了1922年宫中还有太监1137人,但由于他们监守自盗,在1923年溥仪下令只留下200人,其余的全部遣散出宫,1924年冯玉祥下令将溥仪等人赶出了紫禁城,所有的太监都流落社会。有些太监以前在宫中担任较高级别的管家,收受过不少的赏赐或者贿赂,混的好的,也就攒下了不菲的资产,这些太监出宫后往往会买几处宅子,置办些田地,开商铺,办酒楼等等,再娶几房姨太太,虽然不能生儿子,但他们可以认干儿子或者过继儿子,总之日子过得有滋有味,与正常人没有什么区别。 有些高等级太监,他们在宫里积攒了不少积蓄,或置办房产或开设店铺酒楼,甚至娶几房姨太太,过继几个儿子,日子过得逍遥快活。慈禧的红人太监小德张就家财万贯,开了很多绸缎庄,只不过解放后都充公了,最后靠卖油炸果子维持生计。还有一些中等太监,在宫里就注重给一些寺庙捐钱以求养老送终,北京城郊大约有20多座寺庙,比如万寿兴隆寺就是太监兴建的。有些还组织成立恩济慈保古会,专门收养太监。进了这些寺庙以后也是要辛苦劳作且遵守寺规才能最终被接纳。 太监进宫后就侍候主子,即使没有一技之长,但是细心又能吃苦,这也算是一种本事。那些没钱有本事肯吃苦的太监通常会选择继续去当佣人,不至于露宿街头。太监选择进宫,多数是因为家里贫穷。即使如此,很多家庭依然无法接受当初那个为了家庭成为太监的家人,这部分的太监如果没有钱又没有本事,只能怪沦落到街头乞讨,受尽人们的嘲讽。最后一部分太监则是去了太监村,如果有人了解这段历史应该知道,太监们在宫中的时候就会一起出钱修村子,出宫之后全部都去那里居住,如今有名的中关村,曾经便是最大的一个太监村。


数学家故事 1.塞乐斯:生于公元前624年,是古希腊第一位闻名世界的大数学家。他原是一位很精明的商人,靠卖橄榄油积累了相当财富后,塞乐斯便专心从事科学研究和旅行。他勤奋好学,同时又不迷信古人,勇于探索,勇于创造,积极思考问题。他的家乡离埃及不太远,所以他常去埃及旅行。在那里,塞乐斯认识了古埃及人在几千年间积累的丰富数学知识。他游历埃及时,曾用一种巧妙的方法算出了金字塔的高度,使古埃及国王阿美西斯钦羡不已。 2.祖冲之(公元429-500年)是我国南北朝时期,河北省涞源县人。他从小就阅读了许多天文、数学方面的书籍,勤奋好学,刻苦实践,终于使他成为我国古代杰出的数学家、天文学家。c5[6kh s0祖冲之在数学上的杰出成就,是关于圆周率的计算。秦汉以前,人们以"径一周三"做为圆周率,这就是"古率".后来发现古率误差太大,圆周率应是"圆径一而周三有余",不过究竟余多少,意见不一。直到三国时期,刘徽提出了计算圆周率的科学方法-"割圆术",用圆内接正多边形的周长来逼近圆周长。刘徽计算到圆内接96边形,求得π=3.14,并指出,内接正多边形的边数越多,所求得的π值越精确。祖冲之在前人成就的基础上,经过刻苦钻研,反复演算,求出π在3.与3.之间。并得出了π分数形式的近似值,取为约率,取为密率,其中取六位小数是3.,它是分子分母在1000以内最接近π值的分数。祖冲之究竟用什么方法得出这一结果,现在无从考查。若设想他按刘徽的"割圆术"方法去求的话,就要计算到圆内接16,384边形,这需要化费多少时间和付出多么巨大的劳动啊!由此可见他在治学上的顽强毅力和聪敏才智是令人钦佩的。祖冲之计算得出的密率,外国数学家获得同样结果,已是一千多年以后的事了。为了纪念祖冲之的杰出贡献,有些外国数学史家建议把π=叫做"祖率".小精灵儿童博客z2_ddnt|.}(f祖冲之博览当时的名家经典,坚持实事求是,他从亲自测量计算的大量资料中对比分析,发现过去历法的严重误差,并勇于改进,在他三十三岁时编制成功了《大明历》,开辟了历法史的新纪元。+ es.z%?1dmd4lo0祖冲之还与他的儿子祖暅(也是我国著名的数学家)一起,用巧妙的方法解决了球体体积的计算。他们当时采用的一条原理是:"幂势既同,则积不容异。"意即,位于两平行平面之间的两个立体,被任一平行于这两平面的平面所截,如果两个截面的面积恒相等,则这两个立体的体积相等。这一原理,在西文被称为卡瓦列利原理,但这是在祖氏以后一千多年才由卡氏发现的。为了纪念祖氏父子发现这一原理的重大贡献,大家也称这原理为"祖暅原理". 4.自学成才的数学家- 华罗庚小精灵儿童博客fb$r?