2011年高考语文(安徽卷) 本试卷分第ⅰ卷(阅读题)和第ⅱ卷(表达题)两部分,第ⅰ卷第1页至第6页,第ⅱ卷第7页至第8页。全卷满分150分,考试时间150分钟。 考生注意事项: 1、答题前,务必在试题卷,答题卡规定的地方填写自己的姓名、座位号,并认真核对答题卡上所粘贴的条形码中姓名、座位号与本人姓名、座位号是否一致。务必在答题卡背面规定的地方填写姓名和座位号后两位。 2 、答选择题(第ⅰ卷1~6题,第ⅱ卷15~17题)时,每小题选出答案后,用2b铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动,用橡皮擦干净后,再选涂其他答案标号。 3 、答非选择题(第ⅰ卷7~14,第ⅱ卷18~21题)时,必须使用0.5毫米的黑色墨水签字笔在答题卡上书写,要求字体工整、笔迹清晰。作图题可先用铅笔在答题卡规定的位置绘出,确认后再用0.5毫米的黑色墨水签字笔描清楚。必须在题号所指示的答题区域作答,超出答题区域书写的答案无效,在试题卷、草稿纸上答题无效。 4 、考试结束后,务必将试题卷和答题卡一并上交。 第ⅰ卷(阅读题 共66分) 一、(9分) 阅读下面的文字,完成1~3题。 所有的艺术创作,开拓的都是一个艺术的空间;而艺术的空间说到底是一个想象的空间。想象空间不同于现实空间,但又是以现实空间为基础的。这里有两层意思:一是说,艺术家若没有对现实空间的感受,就不可能产生艺术的想象,就不可能开拓出想象空间来。一个自幼目盲的人,是不可能创作出游戏的绘画作品的;一个自幼耳聋的人,也是不可能创作出优秀的音乐作品的。二是说,想象空间之所以是想象空间,归根到底是以现实空间为依据的。我们说一个艺术家的想象力十分丰富。是说他主观想象的世界与直感到的现实空间,有着极大的差别。没有现实空间的参照,是无所谓想象力丰富还是不丰富的。想象空间与现实空间既有着不可分割的联系,也自然就有了彼此的关系问题。 在这里,想象可以有两种不同的形式:一是通过想象构造出的世界在表现形态上更加类似于现实空间,让读者像进入一个特定的现实空间一样,进入到作家所构筑的艺术世界之中去。这个世界实际上是一个想象的世界,但并不让人感到奇异或怪诞。二是通过想象构造出的,是明显不同于现实空间的另一类空间。对于这样一个想象空间,人们是陌生的,如梦如幻。但也正因为如此,它才让人领略到一种奇幻或怪诞的美感。实际上,这两种空间都是想象空间。但因为前一种在读者的感受中,大致等同于现实世界,所以我们常常将其作为现实空间本身来分析和理解,不认为它是虚幻不实的。而后一种在读者的感受中,就根本不同于现实世界,带有明显的梦幻感觉,所以我们常常直接称之为梦幻空间。一部《红楼梦》就同时具有这两种不同的想象形式:太虚幻境构筑的是一个梦幻空间;而对贾府人物及其生活环境的描写,则是有关于现实空间的想象空间。 想象空间虽然是在现实空间的基础上产生的,但想象空间与现实空间却有着根本的差别。 具体而言,现实空间不是一个人按照个人的意愿随意创造出来的,而是外在于任何一个个体人先行存在的。它给任何一个个体人,都提供了一定的自由活动的空间,但这种空间,又是极其有限的,是不能满足任何一个个体人的全部要求的。总体而言,对于任何一个个体的人,现实空间都是不完全自由、不完全舒适的。想象空间则不同了。想象空间不是外在于它的创造者的,而是它的创造者自由想象的产物。尽管他所创造的这个想象空间本身,也不是完全自由的,但想象空间对于它的创造者而言,则是自由的。假若《红楼梦》真的是曹雪芹的一部"自传",曹雪芹就是贾宝玉。贾宝玉在贾府那个现实空间中是不自由的;而曹雪芹在创作《红楼梦》的过程中,体验的却是创造的自由。《红楼梦》的读者在阅读《红楼梦》的过程中,获得的也是自由的体验;他们已经不受贾府这个现实空间的束缚,他们是在超越贾府这个现实空间的视点上,来俯视这个空间的。所以想象空间是对现实空间的超越-现实空间是不自由的,想象空间则能满足人对自由的要求。 (选自王福仁《现代中国异城小说研究·序》,有删改) 1、从原文看,下列对"想象空间"的理解,不正确的一项是(3分) a、想象空间是以现实空间为基础创造出来的艺术世界。 b、想象空间是在读者的直接感受中大致等同于现实世界。 c、想象空间是作家进过自由创造开拓出的想象的世界。 d、想象空间可以让读者在阅读过程中获得自由的体验。 2、下列对原文结构和内容的分析,正确的一项是(3分) a、第一段用自幼目盲人的人创作优秀绘画作品受到限制的例子,说明艺术家开拓出的想象空间与现实空间是不同的。 b、第二段指出了两种不同的想象形式能构筑不同的想象空间,《红楼梦》中太虚幻境就是通过两种想象形式构筑的。 c、第三段用对比的方式分析现实空间和想象空间的根本差别,前者是客观存在的,后者则是创造者自由构造的。 d、文章用先分后总的方式阐述了想象空间的基础、想象的两种形式、现实空间和想象空间的差别等三个问题。 3、下列对原文中作者观点的概括,正确的一项是(3分) a、想象空间与现实空间差别越大,越能说明艺术家想象力强、创作水平高。 b、类似于现实空间的想象空间与现实关系密切,让人产生如梦幻的感觉。 c、梦幻空间以想象空间为依据,他们都与现实空间存在着不可分割的联系。 d、想象空间能够超越人们感到不自由的现实空间,能让人在其中感到自由。二、(32分) 阅读下面的文言文,完成4~7题。 万贞文先生传 [清]全祖望 贞文先生万斯同,字季野,鄂人也,户部郎泰第八子。少不驯,弗肯帖帖随诸兄,所过多残灭,诸兄亦忽之。户部思寄之僧舍,已而以其颓,闭之空室中。先生窥视架上有明史料数十册,读之甚喜,数日而毕;又见有经学诸书,皆尽之。既出,因时时随诸兄后,听其议论。一日伯兄期年家课,先生欲豫焉,伯兄笑曰:"汝何知?"先生答曰:"观诸兄所造,亦易与耳。"伯兄骤闻而骇之,曰:"然则吾将试汝。"因杂出经又目试之,汗浸千言,饿顷而就。伯兄大惊,持之而泣,以稿户部曰:"几失吾弟。"户部亦愕然曰:"几失吾子。"是日始为先生新衣履,送入塾读书。逾年,建请业于梨洲先生,则置之烽帐中高坐。先生读书五行并下,如决海堤,然尝守先儒之戒,以为无益之书不必观,无益之文不必为也,故于书无所不读,而识大者。 康熙戊午,诏征博学鸿儒,则获奖巡道许鸿勋以先生荐,力辞得免。明年,开局修《明史》,昆山徐学士元文延先生往,时史局中征士许以七品俸,成翰林院纂修官,学士欲援其例以授之,先生请以布衣参史局,不暑衔,不受俸,总裁许之。诸纂修官以稿至,皆送先生覆审,先生阅毕,谓侍者曰:取某书某卷某页有某事,当补入;取取某书某卷某页有某事,当参校。侍者如言而至,无爽者。《明史稿》五百卷皆先生手定,虽其后不尽仍先生之旧,而要其底本,足以自为一书者也。先生之初至京也,时议意其专长在史,及昆山徐侍郎乾学居优,先生与之语《丧礼》,乃知先生之深于经,侍郎银请先生遍成五礼之书二百余卷。当时京师才彦雾会,各以所长自见,而先生最闲淡,然自王公以至下士,无不呼曰万先生,而先生与人还往,其自署只曰"布衣万斯同",未有尝他称也。 先生为人和平大雅,而其中介然。故督师之姻人方居要津,乞史馆于督少为宽假,先生历数其罪以告之。有运饷官以弃运走,道死,其孙以赂乞入死事之列,先生斥而退之。钱忠介公嗣子困甚,先生为之营一矜者累矣,卒不能得,而先生未尝倦也。父友冯侍郎跻仲诸子没入勋卫家,先生赎而归之。不矜意气,不事声援,尤喜奖引后进,唯恐失之,于讲会中惓惓三致意焉,盖躬行君子也。卒后门人私溢曰贞文。 (选自钱仪吉纂《碑传集》,有删节) 4、对下列句子中 词的解释,不正确的一项是(3分) a.先生欲豫焉 豫:参与。 b.学士欲援其例以授之 援:引用。 c.侍者如言而至,无爽者 爽:差错 d.先生赎而归之 归:归还。 6.下列对原文有关内容的分析和概括,不正确的一项是(3分) a.万斯同小时候十分顽劣,可聪颖异常,过目不忘,长跟兄长们讨论学问,引起父兄重视,被送入私塾读书,又经名师指点,终成大器。 b.万斯同受邀参加《明史》的编纂工作,不计名利,担当修订审核重任;他学识渊博,目光敏锐,态度严谨,出色地完成了繁重的工作。 c.万斯同对经学有精深的研究,应邀编纂礼学之书,贡献很大;他为人也很低调,从不像别人那样炫耀自己,受到当时人们的普遍敬重。 d.万斯同严词拒绝某些人的不合理要求,不遗余力地为困顿者奔走,对市区人身自由者竭力相助,表现出刚正不阿、看重情义的君子之风。 7.把原文中画线的句子翻译成现代汉语。(10分) (1)伯兄骤闻而骇之,曰:"然则吾将试汝。" 译文: (2)有运饷官以弃运走,道死,其孙以贿乞入死事之列,先生斥而退之。 译文: 阅读下面这首诗,完成8-9题。 琅琊溪① [宋]欧阳修 空山雪消溪水涨,游客渡溪横古槎②。 不知溪源来远近,但见流出山中花。 [注] ①此诗写于作者被贬滁州(今安徽省境内)期间。琅琊溪在滁州狼牙山。②槎(chá):这里指拼扎而成的简易木桥。 8.这首诗围绕溪水描绘了哪几幅画面?表达了作者怎样的情感?(4分) 答: 9.青葱虚实结合的角度对诗中三、四两句进行解析。(4分) 答: 10.补写出下列名篇名句中的空缺部分。(任意做五小题)(5分) (1)亦余心之所善兮, 。(屈原《离骚》) (2)为天下笑者,何也? 。(贾谊《过秦论》) (3) ,引喻失义,以塞忠谏之路也。(诸葛亮《出师表》) (4)仰观宇宙之大, ,所以游目骋怀,足以极视听之娱,信可乐也。 (王羲之《兰亭集序》) (5)渔舟唱晚, ;雁阵惊寒,生断衡阳之浦。(王勃《滕王阁序》) (6) ,忽到庞公栖隐处。(孟浩然《夜归鹿门歌》) (7)竹杖芒鞋轻胜马,谁怕? 。(苏轼《定风波》) (8) ,水面清圆,风荷举。(周邦彦《苏幕遮》) 三、(25分) 阅读下面的文字,完成11-14题。 巴尔塔萨的一个奇特的下午 [哥伦比亚]加卡列尔·加西亚·马尔克斯 鸟笼做成了。巴尔塔萨习惯地把它挂在房檐底下。刚吃完午饭,就听人到处在说,他做了一个全世界最漂亮的鸟笼。来瞧热闹的人多级了,巴尔塔萨房前简直门庭若市,吵吵嚷嚷的,他只得摘下鸟笼,把木工作坊的门关上。 "你该刮刮脸啦。"乌尔苏拉对他说。两个星期以来,丈夫一心扑在鸟笼上,干木工活儿就不用心思了,她很不高兴,可是鸟笼一做好,她的烦恼就顿时烟消云散了。 "你能赚多少钱呢?"她问。 "不知道,"巴尔塔萨回答,"我想要价三十比索。末了总能到手二十吧。" "你先要五十比索,"这半个月来,你起早贪黑的。再说,这鸟笼多大呀。我这辈子见过的鸟笼,就数这个大哩。" "有关鸟笼的消息早就传开了,老大夫希拉尔多的夫人爱养鸟,那天下午,大夫出诊归来,就去看个究竟。 饭厅里挤满了人,那鸟笼放在桌上,供人观赏。偌大的鸟笼用铁丝扎成,分成三层,上下有通道,里面搭着专供鸟儿吃食和栖息的小房。空域部分,装有鸟儿嬉戏用的吊杆。整个鸟笼,犹如一座大型冰厂的模型。老大夫左看右瞧,他寻思,这鸟笼果然名不虚传,比他想给妻子买的那种漂亮多了。 "①这鸟笼根本不用养鸟,只要在树上一挂,它自己就会叫起来。"说着,他当着众人把鸟笼转了几转,又把鸟笼搁回桌上,"得,我买下了。" "已经卖给别人啦。"乌尔苏拉说。 "蒙铁尔的儿子,是他订做的。"巴尔塔萨补充道。 大夫又瞧瞧鸟笼。"你可以再做一个嘛!" "很抱歉,大夫,"巴尔塔萨说,"可是已经出手的东西是不能再卖的呀。" 大夫耸耸肩膀,"他们出多少钱买下的?" 巴尔塔萨把目光转向乌尔苏拉。"六十个比索。"她说。 大夫又看看鸟笼。"真漂亮,"他赞叹着,"漂亮极了。"说罢,转身朝门口走去,"蒙铁尔可真有钱啊!" 财主蒙铁尔对于鸟笼的新闻无动于衷。他就住在离这儿没有多远的地方,一间堆满家具什物的房子里。他那形容憔悴的妻子,一吃罢午饭就紧闭门窗,在黑洞洞的屋子里,睁着眼睛整整待上两个钟头。她忽然听见人声嘈杂,不仅吃了一惊。开门一看,之间门前聚集着一大帮人,巴尔塔萨拿着一个鸟笼也在那儿。他穿一身白,胡子刮得精光,神情严肃纯朴。 "这玩意儿真太妙啦,"蒙铁尔的妻子喊了起来,顿时容光焕发,她把巴尔塔萨青岛屋里,"我这一辈子都能没见过这么好的玩意儿。" "彼贝在家吗?"巴尔塔萨把鸟笼搁在饭厅的桌子上。 "他还在学校里呢,一会儿就回来。"她答道。接着补上一句:"蒙铁尔这会儿在洗澡呢。" 蒙铁尔体态肥大,浑身毛茸茸的,脖子上搭着一条毛巾,从卧室的窗户里探出身来:"那是什么呀?" "彼贝的鸟笼呗。"巴尔塔萨说。 那女人疑惑地瞧他一眼:"是谁的?" "彼贝的呀,"巴尔塔萨的语气十分肯定,"是彼贝让我做的呀。" 蒙铁尔穿着裤衩就从卧室走了出来。"彼贝!"他大喊了一声。 "孩子还没有回来呢。"他妻子喃喃地说。 彼贝在门洞里出现了。他约摸十二岁,眼睫毛弯弯的,沉静忧伤,活像他母亲。 "你过来,"蒙铁尔对他说,"是你让他们做鸟笼的吧?" 孩子低下脑袋。蒙铁尔一把揪住孩子头发,硬要孩子看着他的眼睛,"你说呀。" 孩子咬咬嘴唇,一声不吭。 "蒙铁尔!"妻子埋怨了。 蒙铁尔放开孩子,转身朝巴尔塔萨走来。"抱歉得很哪,巴尔塔萨,你事先应该跟我商量一下嘛。只有你才会跟小孩子打交道。"他把鸟笼还给巴尔塔萨,"你赶紧拿走,能卖给谁就卖给谁。" ②那孩子一直木然不动地呆着,连眼皮都不眨一下。等巴尔塔萨接过鸟笼,迟疑地瞧了他一眼,他才像狗打呼噜似的,喉咙里发出一声闷响,然后趴到在地,嚎啕大哭。 蒙铁尔冷眼瞧着,无动于衷。母亲想上去抚慰一阵。"别管他。"蒙铁尔毫不妥协。 巴尔塔萨瞧那孩子半死不活的,活像一头害了传染病的牲畜。 "彼贝!"巴尔塔萨笑盈盈地走到孩子跟前,把鸟笼递给他。那孩子一跃而起,抱住跟他差不多大小的鸟笼,透过密集的铁丝瞧着巴尔塔萨,不知说什么好。 "巴尔塔萨," 蒙铁尔轻声说,"我不是说了吗,你把鸟笼拿走吧。" "还给人家吧。"母亲吩咐孩子。 "你留着吧。" 巴尔塔萨说。 "你别犯傻了,巴尔塔萨," 蒙铁尔边说边拦住他,"你把这玩意儿带回家去吧,我一个子儿也不会给你的呀。" "没事儿。我就是特意做了送给彼贝的,没想过要什么钱嘛。" 巴尔塔萨从挤在门口瞧热闹的人群里拨开一条路,走了出去。 巴尔塔萨在台球房受到热烈欢迎。这时候,他还在想,他做的鸟笼比别人的好,为了不让蒙铁尔的儿子哭哭啼啼,只得把鸟笼送给他,诸如此类的事情没什么新鲜的。可是过不了多久,他发现这类事情对许多人还挺重要,不禁兴奋起来。 "他们到底还是给了你五十比索才买下鸟笼的吧。" "六十比索。"巴尔塔萨答道。众人给巴尔塔萨斟上一杯啤酒,他回敬。天刚擦黑,他就喝得酩酊大醉,漫无边际地胡扯起来。他说他要做一千个鸟笼,每个售价六十比索。然后,再做它一百万个,攒满六千万比索。电唱机由他出钱不停地唱了整整两个钟头。大家举杯敬祝巴尔塔萨身体健康,走运,幸福。 乌尔苏拉做好一盘葱头炸肉,一直等他。有人告诉她,她丈夫在台球房里欢喜若狂地跟大伙儿喝啤酒呢。她不相信,因为巴尔塔萨从来没有喝过酒。差不多半夜了,巴尔塔萨还在灯火通明的台球房里,一步也动弹不得。他花了不少钱,只得留下手表抵押,保证次日还清欠款。过了一会儿,他劈腿坐在街上。清晨五点钟,赶去望弥撒的妇女们看见他还坐在那儿。 (选自高兴主编《小说中的小说》,有删改) 11.请用简明的语言梳理这篇小说的脉络。(5分) 答:_ 12.依据小说的相关内容,概括蒙铁尔形象的特点。(5分) 答:__ 13.按照要求回答下面两个问题。(7分) (1)对小说中画线①处的人物语言进行赏析。 答:_ (2)指出小说中画线②处所用的描写方法,并分析这段文字在情节发展上的作用。 答: 14.小说的结尾部分,写了从来没喝过酒的巴尔塔萨喝得酩酊大醉,这样安排有什么作用?根据小说,请从两个不同的角度谈谈你的见解。(8分) 答: 五 15.下面词语中加点的字,每对读音完全相同的一组是(3分) a.角色∕角逐 砥砺∕抵消 载歌载舞∕载誉归来 b.贝壳∕地壳 和蔼∕暮霭 锲而不舍∕提纲挈领 c.和谐∕调和 屡次∕步履 称心如意∕拍手称快 d.模块∕楷模 誊写∕家眷 呱呱坠地∕沽名钓誉 16.下列各句中,加点的成语使用恰当的一句是(3分) a.从人们早就耳濡目染的传统曲目《天仙配》、《女驸马》,到让人耳目一新的现代佳作《徽州女人》、《雷雨》,这一发展历程表现出黄梅戏艺术旺盛的生命力。 b.我省有关部门负责人多次就环境保护问题发表讲话,旨在加大环境监督的执法力度,强化环境保护的参与意识,因为环境与我们每个人的生活休戚与共。 c.作为中国高温合金的奠基人,师昌绪先生多次领导攻关会战,运筹帷幄,斩关夺隘,在我国航空发动机材料的研究方面倾注了大量心血,建立了卓越功勋。 d.近年来,人们购买中国自主品牌轿车的热情蔚然成风,主要是因为国产品牌质量不断提高,同时也可能与某些国际品牌多次发生因质量问题被召回的事件有关。 17.下面一段文字后的四个选项中.能准确概括文字内容的一项是(3分) 琴声渐起。我仿佛看见一滴滴饱满的水珠儿洒落在含苞待放的桃花上,又恋恋不舍地挂着丝儿似的落下来,犹如一个活泼的小精灵。这一条奔腾不息的大河,它裹挟者泥沙、卵石,翻滚着向前奔去,撞击着河岸,向阻挡它的一切势力发起猛烈冲击。那河上还有勇敢的艄公,正在与恶浪搏斗。一阵清风穿过树林,一粒沙子从屋檐上滚落,掉在门前那口空水缸里,清脆悦耳,回音似璧。琴声欲止,似一朵烟花静静地绽放。 a.琴音似水 b.琴音遐想 c.琴声悠扬 d.琴声如风 18.下面五个句子中四个有成语,请先写出有语病句子的序号,然后加以修改。(4分) ①中国有超过300多万平方公里的辽阔海域,还有众多的内陆海域,水下文化遗产丰富。这些遗产在整个文化遗产保护事业中占有重要地位。 ②近年来,随着新农村建设的快速推进以及农村精神文明建设的大力发展,农村文化建设有了长足的发展,农民文化生活也越来越丰富。 ③在丁俊晖走出其运动生涯的一段低谷后,本赛季战绩辉煌,夺得温布利大师赛冠军,并在世锦赛上闯入四强,平了亚洲选手在世锦赛上的最好成绩。 ④从2010年9月1日起,安徽省所有基层医疗机构都降低了药费,省医改办提供的数据显示,我省基本药物采购价相对于国家零售指导价总体下降了52.8%。 ⑤日本动静电力公司正全力以赴地处理福岛核电站,这场事故或许能在短期内得到妥善处理,但东京电力公司所面临的信任危机能否在短期内消除,值得期待。 序号 修改 19.下面是某班黑板报上的一段文字。请参考上下文,在横线上模写出恰当的句子。 我不想知道你的电脑多么高级,我只想知道它是不是你了解世界的窗口。 我不想知道你的语言有多么华丽,① ② ,③ 我不想知道你的理想多么远大,我只想知道他是不是你学海航行的灯塔。 20.暑假里,几名高中学生相约去拜访班主任李老师,宛风给老师打电话预约,请你不写出以下电话内容的空缺部分。要求:符合语境,简明得体。(5分) 宛风:① 李老师:噢,宛风啊。 宛风:② 李老师:好啊!欢迎欢迎! 宛风:③ 李老师:那就今天下午3点到我办公室吧。 宛风:④ 李老师:好的,再见。 六、(60分) 请以"时间在流逝"为题,写一篇不少于800字的文章(60分)。 【注意】①立意自定 ②文体自选,诗歌除外 ③不得抄袭,不得套作 ④ 不得透露个人相关信息 ⑤书写规范,正确使用标点符号 语文试题参考答案 一、( 9 分) 1, ( 3 分)b, 2. ( 3 分)c 3. ( 3 分)d 二、 ( 32 分) 4. ( 3 分)d 5. ( 3 分) c 6. ( 3 分) a 7 . (10分) (1)译文;长兄突然听到他这样说.感到很吃惊,说:"既然这样, "我要考考你。" ( 2)译文:有个押运粮饷的宫员因为放弃押运逃逆,在路上死了,这个官员的孙子通过行贿请求把祖父列在因公事而死的人物中.先生训斤并且赶走了他。 8. ( 4 分)这首诗描写了雪消溪涨、游客渡溪古槎等画面,表现了作者对琅琊溪美景的喜爱之情.体现了作者寄情山水的悠情怀 9 . ( 4 分)实写山花随溪水流出的景象;虚写山中的春意,以及溪源之远、溪流的曲折虚实结合.激发了读者的想象,丰畜了画面的内涵 10 , ( 5 分) (1)虽九死其犹未悔 (2 ) 仁义不施而攻守之势异也 ( 3 )不宜杏自林薄 ( 4 )俯察品类之盛 ( 5 )响穷彭蠢之滨 ( 6 》鹿门月照开烟树 (7)一蓑烟雨任平生 (8)叶上初阳千启雨 三、(25分) 1 1 . ( 5 分) 示例一 做好乌笼.拒卖鸟笼给老大夫,送乌笼给彼贝,台球房醉酒(事件发展脉络)示例二期待好价钱,信守与彼贝的约定.不忍孩子失望决定送乌笼,送乌笼后兴奋与失落交织(主人公心理变化脉络) 12 . ( 5分) 蒙铁尔:当地的财主,粗暴.专制,冷酷,吝啬 13 . ( 7 分) ( i )运用了夸张、比拟的手法;写出了乌笼的精美,表达了老大夫对乌笼的赞赏之意。 ( 2 )神态描写,动作描写;推动情节发展.是下文巴尔塔萨送乌笼的直接原因 14 . ( 8 分) 示例: 角度一 使人物形象更加丰满,醉酒的行为使读者对勤劳、纯朴、善良的巴尔塔萨有了更深的认识.发现他还有爱面于、冲动等性格特点.认识到巴尔塔萨性格的复杂性 角度二 使情节更为曲折,做好乌笼期待出手却拒绝卖出乌笼,想卖高价却无偿送出乌笼.这样的情节本己曲折生劝;"醉酒"让主人公欠下债务,狼狈不堪,使情节再生波澜,引人入胜 角度三 使主题更加丰畜,为满足一个孩子的快乐送出乌笼,体现了主人公的善良本性,弘扬了善与爱的主题;从没喝过酒却喝得酩酊大醉.表现出这个小人物不得不面对现实时的种种无奈.反映出人们的良好愿望与现实生活之间常常存在着矛盾 角度四 使环境更具典型性 小说中共有三个场景:巴尔塔萨家赏鸟笼,蒙铁尔家送乌笼和台球房醉酒,台球房是唯一的公共场所,醉酒情节把场景从家庭空问转移到社会空间.集中辰示了社会下层百姓真实的生活状态和心理状态 四、( 24 分) 15 . ( 3 分)a、 16 . ( 3 分)c 17 . ( 3 分)b, 18. ( 4 分) 序号 修 改 1 删除"超过".或删除 多" 3 删除"在" 4 "显现"改为,"显示" . 5 值得期待"改为"尚难预科" 19 . ( 6 分) 示例:1 我只想知道它是不是你与人沟通的桥梁 ② 我不想知道你的藏书多么丰富 3 我只想知道它足不是你通向成功的阶梯 20 . ( 5 分) 示例" 1 李老师,您好!我是宛风 2老师.我和几个同学想去拜访您.您肴行吗? 3老师,您什么时候有时间,我们到哪儿见您呢?


物业冬季防冻防寒方案参考 一、园林绿化过冬工作 入冬前,物业公司根据今年的气候特点和绿化苗木生长习性,特别是针对今年新种植物、草坪,采取多种措施,全力做好冬季苗木管护工作。目前,物业公司根据小区内所有花卉苗木都进行了防冻水浇灌准备工作,树木石灰水涂白工作。 为保障已栽、新植、补植花卉苗木的成活和安全过冬,物业公司早动手、早准备,在入冬前做好了冬季绿化防寒工作,同时,抽调精干力量,加紧对花卉苗木的防冻水浇灌,增强树木的防冻性,满足植物休眠需要。另外,还对物业公司的树木进行石灰水涂白,提高树木抗寒性和抗虫性,加强对树木的科学保护。 二、消防安全检查工作 针对冬季气温干燥容易引起突发性火灾灾患的问题,物业部门主管应在入冬前组织一次对本项目的全面消防安全检查,消除火灾隐患。同时,如果部门主管可以结合检查,进行一次"消防安全"专项的在岗职工培训。用以达到提高职工 "消防安全"防范意识,增加火灾安检、处置能力的目地。 安全检查范围: 安全检查范围应包含本小区全部消防设施、设备及报警监控系统,并且不留死角。 安全检查标准: 安全检查标准应附和本小区消防设施、设备,消防报警监控,消防安全通道、安全指示、应急照明系统检查要求 并且附和消防法规规范。 安全检查过程: 在进行安全检查过程中,应有"安全检查记录"和"整改处置方案 " ,并有"整改复检记录"。 安全检查记录: "安全检查记录"和"整改复检记录",并有部门主管签字。 完成检查工作: 检查工作完成后,应在规定时间之内,将"安全检查记录"和"整改复检记录"上报公司办公室。 邀请公司领导: 物业部门主管可根据本小区具体情况,邀请公司领导一同参加安全检查、签字验收的工作,加强物业管理责任。 三、设施设备检查工作 部门主管负责组织本部各部门经理、主管,针对管辖项目设施、设备及环境情况,编制"冬季安全检查计划"。 冬季安全检查计划需涵盖 供暖系统(入户抄燃气表底数)、供水系统、户外水管、户外配电箱(柜) 、电梯设备、员工冬季劳动防护、生活后勤保障等内容。 冬季安全检查计划要求: (1)检查范围、内容、目标明确。 (2)检查标准附和相关规定。 (3)有明确完成时限。 (4)明确检查人员。 (5)有不合格问题处置及整改预案(方法)。 (6)有检查工作记录,并有部门主管签字。 (7)检查、整改工作记录应存档保存,保存期限应在一年以上。 检查工作实施: 检查工作组应由部门主管及部门经理、主管级以上人员组成。 检查工作需"按检查标准"逐项认真完成,并有专人记录。 检查工作最好应有"动员"、 "总结"工作程序,并有完整记录。 检查工作汇报: 检查工作完成后,部门主管应在规定时间之内,将"检查整改工作记录",上报至公司指定主管部门 。 四、冬季除雪工作预案 进入冬季前部门主管应针对管辖小区道路情况,通行安全保障等要求,编制冬季除雪工作预案。 预案应包涵"雪天预警","除雪设施、设备、工具、用品","除雪区域","提前到岗规定","清早除雪人员", "底商门前三包协议","除雪复检规定","违规处罚规定"等。 五、冬前安全工作复检 物业公司应指定组织专人负责对所在管理项目入冬安全工作进行检查、复检,然后形成评价报告,签字后存入物业管理档案。其复检结论还可纳入公司管理人员绩效考核之内。 物业冬季防冻防漏防滑措施教程 一、物业冬季防冻措施 冬季的到来,物业管理服务企业首先要做的是防冻。一般来讲,应注意空置房屋、共用设施、设备以及楼道保温等三个方面。 1、空置房屋的防冻 (1)物业管理服务企业负责看护的空置房屋的防冻。 一些开发商出于对物业管理服务企业的信任和减少看护房屋的麻烦,将没售出或已售出但没办理入住的房屋(特别是商业网点),交给物业管理服务企业看护。对于这类房屋,应采取如下措施避免上、下水管线受冻出现渗漏跑水现象 防冻措施 ① 加强室内防寒保温。 对空置房屋的外门窗(包括阳台门窗)进行检查,缺失的玻璃应补安,确保门窗关闭严实。必要时还应将上、下水管线用岩棉等保温材料进行保温,对关闭不严的门窗用草垫子、棉门帘进行封档。不供暖的空置商业网点,全楼的上、下水主管线都在其室内,一旦发生冻害,受影响的就是全楼的住(用)户。历年此类事故已屡见不鲜。因此,物业管理服务企业不能忽视防寒保温,不要舍不得防寒保温的投入。 ② 建立空房巡视制度。 设专人对空置房屋进行巡视,一般要求三天巡视一次,最长时间也应一周巡视一次。三九严寒时对重点房屋(如有共用设施的空置商业网点)应一天巡视一次,发现问题及时报告并及时解决。 ③ 建立应急机制。 入冬前制定出切实可行的应急预案,组建应急维修队,准备应急物资材料。无论是夜晚还是节假日,接到应急报告,相关人员能及时赶到现场,尽快解决发生的问题。真正做到应急不慌,处理得当,修缮及时,避免损失。 (2)开发商空置房屋的防冻。 由于销售或其他原因,没有入住的空置房屋,由开发商负责看护。开发商注重的是空置房屋及设施设备是否丢失,物业管理服务企业则注意的是这些空置房屋不要给他人的权益带来损害。所以,物业管理服务企业在入冬前应该与开发商进行沟通协商,确定这些空置房屋冬季看护巡视办法以及发生应急事件的处理方案。明确双方处理空置房屋应急事件的负责人和联系办法,建立日常空置房屋看护巡视的双方联系制度。要确保空置房屋情况清楚,双方应急方案明确,互相联系沟通及时,应急处理实施快捷。 (3)业主空置房屋的防冻。 无论什么档次的小区,业主空置房屋的现象都普遍存在。这些空置房屋的业主,大部分缺乏对冬季防冻重要性的认识,疏于对空置房屋的适时查看,同时又不愿意将自己相关信息告知小区物业管理服务处或相邻业主,致使发生应急事件时联系不到空置房屋的业主。每年冬季空置房屋发水(暖气管或上、下水管冻裂等)而找不到业主的事情都时有发生,给相邻业主带来了较大损害。对这样的空置房屋,物业管理服务企业在入冬前应积极主动找空置房屋的业主,沟通协商冬季如何对空置房屋进行查看,建议业主对上、下水管线等采取保温措施,确定突发事件的应急解决方案,互相交换联系办法。同时向业主告知空置房屋一旦发生突发事件,给他人带来损害时他应该承担的责任。如果空置房屋内没有贵重物品,物业管理服务企业也可以收存业主的房门钥匙(需要专人保管),以备突发事件时使用。 2、共用设施、设备的防冻。 进入冬季后,小区内共用设施设备也应该做好保温防冻措施。上、下水管线、消防设施等大多在楼道内或房屋地下室内,隆冬时节很容易发季冻害:如下水管道冻结造成下水不通,消防温感报警器冻裂造成漏水等现象,很多小区都曾发生。因此,物业管理服务企业要对这些共用设施、设备进行保温。保温方法可用珍珠岩砌块围护或橡胶管、岩棉、棕麻缠绑等。必要时,还可在地下室(或地下停车场)入口处安装热风幕设施。这些保温措施都是一次投入多年受益。 3、楼道保温应引起足够的重视。 入冬前应将楼道门窗关闭严实,缺损玻璃及时补安。屋面出入口也要封闭严实,必要时可加锁防护。没有闭门器的楼道门应安装门弓子,以达到楼道门自动回关。 二、物业冬季防漏措施 冬季共用部位的渗漏主要是屋面和外墙面水落管位置。 1、屋面渗漏的防治。 冬季屋面渗漏的主要部位是女儿墙防水檐下和集中排水的排水口两处位置。究其原因:一是防水檐下卷材粘接不牢有翘起缝隙,在屋面积雪溶化成水超过卷材边缘时,顺着翘起的缝隙向下渗漏;二是排水口是铁板焊制,卷材粘贴在铁板上,冬季寒冷时铁板与卷材膨胀系数不同,容易出现卷材翘起的现象。屋面积雪溶化成水流淌时,顺翘起之处渗漏。另外排水口窄小,防水施工时有一定困难,防水施工人员疏忽不认真操作,也是引起此处冬季渗漏的原因之一。 冬季屋面渗漏防治的主要方法 ① 在入冬前仔细检查女儿墙防水檐下卷材有无翘起缝隙,如发现有缝隙应用防水油膏嵌充,以牢固密实为准; ② 仔细检查排水口铁板与卷材粘贴是否密实到位,如发现不密实或没到位现象应立即用喷灯烘烤或重新粘贴防水卷材; ③ 冬季一旦发生屋面渗漏,要迅速排除屋面积雪和积水(冰),再仔细清理渗漏之处的冰渣水滴,必要时可用喷灯烘干,而后再填嵌防水油膏。 2、外墙面水落管渗漏的防治。 大多屋面都是有组织排水,冬季屋面积雪溶化成水,由屋面排水口流入外墙水落管排出。可是外墙的水落管(特别北外墙面上的水落管)温度很低且又很长,雪水顺水落管流下时就冻结在水落管内壁上,一层复一层逐渐成冰堵住整个水落管,继而膨胀撑破水落管。使得雪水渗漏出来顺外墙面流淌,在夜间寒冷时又冻结在外墙面上。冬季寒冷时外墙面形成冰面层现象随处可见,即是由此而成。 防治水落管渗漏主要方法 ① 在屋面积雪溶化期间,注意及时清扫排出积水,并在临近黑天时,在水落管上部用木棍敲打,将粘结在水落管内壁上的冻层震碎震落,避免冰层越积越厚堵住整个水落管; ② 发现外墙面上有冰层时,要及时将冰层清理。即能避免冰层坠落伤人,也可减轻或避免此处墙面春暖花开时发霉长毛。 三、物业冬季防滑措施 冬季,由于天气寒冷,路面有雪有冰非常滑,人员出行有很大不便。如果一不小心摔倒了,容易摔伤,造成安全事故,因此告知业主一些冬季防滑小知识,及时做好温馨提示。 1、人员的防滑 ① 及时清除装置、道路、楼梯、通道上的积雪、结冰。 ② 在主要通道上设置防滑设施,如:防滑毯、防滑垫等。 ③ 在存在滑到风险的地方,设置安全提示标语。 ④ 上下楼梯应扶扶手。 ⑤ 冬季雪天出行应穿防滑鞋,在马路人行台阶上行走。 ⑥ 雪天步行速度不要太快,步幅要小,双手不要揣在兜里,因为上臂来回摆动能起到平衡作用。 ⑦ 如果路上真的不小心突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动,以免加重伤情。应用围巾、木板等工具固定好骨折部位,请求他人帮助或报警,尽快送医院治疗。 2、汽车的防滑 ① 防滑链,在轮胎外层套上一层防滑链,就像上面说的在鞋子上套防滑鞋套一样。相对来讲价格比较实惠一些。 ② 要是预算允许,可以换雪地轮胎,为了确保您的轮胎在冬季路面保持良好的抓地和操控性能、保证您驾控之旅的安全,更换成冬季轮胎是有必要的。 3、自行车的防滑 增加车轮与地面的接触面积可防止打滑,提醒业主最好选择较粗的轮胎。车体不要携带过多、过重的物品,骑行过程中,切记不要急刹车,否则会使车轮打滑、失去平衡,雪天出行,还是以慢骑为好。尽量避免急转弯,使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直,在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。自行车防滑增加车轮与地面的接触面积可防止打滑,因此最好选择较粗的轮胎。车体不要携带过多、过重的物品,骑行过程中,切记不要急刹车,否则会使车轮打滑、失去平衡,雪天出行,还是以慢骑为好。尽量避免急转弯,使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直,在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。


孩子在没有上到小学一年级之前,基本上是没有任何心理压力的,当然到了一年级之后,许多孩子因为开始了正式的学习,有许多的考试等待着他们,他们的成绩成了他们的心理压力之一。 对于小学生来讲,我觉得他们主要的心理压力还是在于这一方面,但是随着孩子不断成长,他们对于心理压力的承受力,有的孩子慢慢学会了释放,有的孩子却越积越重,影响了孩子的健康成长。 我们必须让孩子学会释放压力,释放压力的方式有非常多,心理学上有许多的案例可以解决,在这里简单的为您提供几个建议。 首先就是一种暴力发泄法,这种方法从名词上我们就可以理解到,我们可以在孩子学习的房间里面写上一张纸,让孩子在上面随意画,放松孩子的压力,缓解孩子的心理压力造成的心里郁闷焦虑等,同时我们可以在室内布置一个飞镖里的小体育项目,让孩子在焦虑生气有压力的时候投掷飞镖,缓解自己的压力,同时锻炼自己的平衡。 第二种方法就是心理疏导法和孩子进行交流,让孩子明白,每个人都有压力,我们不能因为有压力而刻意去扩大自己的压力,当然学会放松的方法也非常重要,比如说快考试的时候,一些孩子的心理压力特别重,恐怕自己考试不好,家长应当放松,对于孩子考试成绩的要求,避免孩子因此而造成了心理压力过大,影响到自己考试成绩的正常发挥。 第三种关键还是孩子的自我放松能力,每个人的能力的确不同,我们不能拿着别人来对比自己。人机的横向比较影响了孩子的班级成绩地位,可是这一点是不可避免的,在班级里总有第1名总有倒数第1名,如果理解透彻一点,让孩子明白,只要努力了就可以,而没有必要非得去争取必要的名次。 建议基本上就是这样子,关键还是孩子的自我放松。


什么原因会引起脑瘫发生?要想了解这个问题的答案需要人们对于脑瘫疾病及相关信息具有一个初步的认识。脑性瘫痪简称脑瘫,是一种常见的神经系统致残性疾病。在我国1至6岁的儿童中,脑瘫的患病率为1.92‰。智力低下,是脑瘫中除运动障碍外最常见的异常情况,占脑瘫患儿的48.2%。 导致脑瘫的原因有很多方面,在幼儿时期家长们经常喜欢摇晃宝宝来逗孩子,实际上,过度的摇晃对孩子并没有好处,甚至可能会导致脑损伤、脑瘫。下面来看看北京316医院脑瘫微创治疗中心专家对"脑瘫的原因有哪些"的介绍。 其分析显示,不论何种类型的脑瘫,其严重程度均与智力残疾程度呈正相关。其可能原因为:致脑瘫的高危因素均是导致脑瘫的高危因素;人脑是一个复杂的综合体,任何部位的损伤都可通过脑的内环境影响到整个脑组织,而影响人的整体智力水平;智力低下评价标准是通过5个领域综合分析,由于大运动区和精细运动区的落后,影响患儿整体的智力水平;脑瘫患儿由于运动障碍、姿势异常等,导致与外界交往少、自卑自闭而影响智力发育。 分析还显示,母亲的学历与患儿语言发育相关,可能是高学历的母亲对患儿说教多于低学历的母亲,促进了患儿语言的发育。人脑细胞增殖期从妊娠3个月至1岁,在脑发育关键期内,良好、适度的外环境刺激能加快脑细胞的增殖和网络化发育。脑损伤初期,脑的可塑性大、代偿能力高、恢复能力强。通过对脑瘫高危因素分型及智力情况的研究,有助于早期发现脑瘫及伴有智力障碍的高危病例。因此,定期随访高危人群及早期进行正确有效的干预,如对高危儿抚触、按摩、功能训练、理疗、高压氧治疗、视听刺激、语言训练、头针治疗等,能使这些高危儿得到最大程度的肢体及智力的康复。 脑瘫病因了解后,大家要注意这些原因,减少脑瘫的发生。而对脑瘫患者,大家要注意根据脑瘫的原因来选择针对性的治疗措施,这对患者的康复也是非常重要的。


" 一个人贫穷还是富裕,取决于从父母那里得到什么样的"遗传",但它残酷的另一面或许是好消息。 你或许听过斯坦福大学心理学家沃尔特·米舍尔(现任教于哥伦比亚大学)那个著名的 "棉花糖实验" ,即给孩子们两个选项,一个是他们能立即享用一个棉花糖,另一个则是他们要独自等待 20 分钟,之后可获得两个棉花糖,两者只能选一项。 这个实验 2006 年经《纽约时报》记者大卫·布鲁克斯的报道广而人之:实验者后来发现, 那些能忍耐得到两个棉花糖的孩子,成年后身材保持得更好、社交更活跃成功,并且有更好的成就 -坚持时间最短的三个孩子与坚持时间最长的三个 sat(美国高考)总分相差 210 分。 只是,米舍尔的这个实验名字并不叫棉花糖实验,因为孩子们的喜好不同,奖品除了棉花糖,还有曲奇饼、小脆饼、薄荷糖之类。这个实验的名字叫"学龄前儿童为了获得更加丰厚的奖励物质的自我延迟满足实证研究"。 ▍ 沃尔特·米舍尔 延迟满足其实就是通常说的放弃眼前诱惑的耐受力,虽然拗口,但显然更准确。 事实上,奥地利经济学派比心理学家更早关注这个问题。只是,他们用的名词更拗口-时间偏好,它等于现在的满意程度与对将来的满意程度的比值,可近似理解为即期消费还是长期投资的选择策略。他们的总结也不够平易近人:人们越不喜欢现在,那他的时间偏好也就越低。 经济学家们把时间偏好视为中性概念,它显然无法成为成功学引起大众兴趣。经济学家们注意到,整体上狩猎-采集和游牧社会的时间偏好明显高于精细农业社会,也就是说延迟满足能力相对更低,同等情况下,人口压力较大竞争强烈的社会,延迟满足能力通常也越强。 ▍相比需要精打细算才能活下去的农业社会,古印第安人的生活习惯随性得多 无从得知米舍尔的研究兴趣,是否与出生于维也纳时,他的家庭与奥地利经济学派那些大师们的交往受到启发。很显然,经济学家们的时间偏好理论不像棉花糖实验这样著名,实在是缺少米舍尔这样细致的实证研究。 米舍尔这项实验最惊人的是后续研究,2009 年,参与实验的部分孩子重返斯坦福大学,当年他们是斯坦福宾格幼儿园的学生,此时他们大都年满 45 岁,他们被邀请回来,是用核磁共振成像来研究其大脑活动。 研究发现那些延迟满足能力强的人,前额叶皮层区更活跃,这个区域负责解决问题、克制冲动行为;而延迟能力较低的人,中脑更活跃,该区域位于大脑深处更原始的部分,与人们本能的欲望、快感及成瘾有关。 ▍前额叶皮层与中脑的位置 中国人喜欢说三岁看大,我们的普遍经验也认为自律的人更容易成功,但米舍尔的实验昭告的方式似乎太残酷:一个人的命运,难道一切是先天的基因决定的?并不是所有人都能接受复杂的人类行为居然能被一个简单的心理学实验解释。 最有力的挑战来自美国同行。2012 年,塞莱斯特·基德等人发表重复棉花糖实验的论文,他们对实验做了更细微的控制,发现孩子的表现取决于他走进实验室之前习得的信念,而这很大程度上是家庭的影响。简言之,孩子的一切表现均归结为先天控制力差别,显然为时过早。 这个研究或许比米舍尔的棉花糖实验来得更残酷-贫穷不但来自父母的遗传,更来自父母造就的家庭环境,在一个无法建立承诺与信任反馈的家庭,孩子会更倾向于即时满足-因为他不知道下一刻那个承诺过的奖励是否还在。 极端情况下,延迟满足能力与成就大小体现的非常直观: 马克思的《资本论》,前后花了 40 年时间,歌德的《浮士德》则用了 60 年,而路易十六的王后玛丽·安托瓦内特订购的一块怀表花了 52 年,完工时王后被砍头已过了 34 年,而制表匠本人也去世 4 年。 ▍"断头王后"的怀表 欧洲那些恢弘壮丽的大教堂表现得更为极致。建造米兰大教堂耗时 100 年,乌尔姆教堂耗时 115 年,亚眠大教堂耗时 190 年,比萨大教堂耗时 221 年,最夸张的当属科隆大教堂,前后竟然花了 632 年。 跨越几代人的接力工程并非古代才有,西班牙巴塞罗那的圣家族大教堂始建于1882年,迄今仍未完工,1883 年接手主持工程的设计师高迪说"我的客户(上帝)并不着急",1926 年高迪去世时,大教堂的工程完工度不到四分之一。 ▍ 圣家族大教堂 细节 瑞士的汝拉山谷是传奇名表的汇集地,人们喜欢说,这里之所以是瑞士手表的真正发源地,是因为气候严峻,常年大雪封山,农户们只能躲在家里制表来打发时间。这个解释显然没考虑延迟满足起到的关键作用。 和汝拉山谷自然环境相似的是我国的东北。但同样是"猫冬",东北人对即时满足的追求使他们把时间花在"唠嗑"上,他们便成了中国最有综艺感和表演天赋的人群 ;而汝拉山谷的匠人,以极高的延迟满足能力,花费难以想象的工时,打造出极为精密的钟表。 再比如,酿酒师们也是延迟满足能力凸显的一群人,因为酒的酿造也需要繁复的工艺和精湛的技术。诸如此类对时光的打磨,显然与"打发时间"相去甚远。 在延迟满足能力上, 不同人群表现出的集体差异,是先天还是后天?美国经济史学家格列高里·克拉克长期关注历史上的社会流动性问题,他的研究或许可以参考。 ▍ 美国加州大学经济史学家格列高里·克拉克 克拉克发现,英格兰的利率自 1400 年的 10%开始稳步下降,到 1850 年已降至 3%。克拉克认为,利率变化可排除通胀和其他压力因素,主要来自社会不断提升的抑制消费冲动能力,即英格兰人越来越有耐心和储蓄意愿。 克拉克认为,十三世纪后,英格兰很少遭到外敌入侵,相对其他地区享有更多的和平,稳定和平的社会环境有利于延迟满足能力强的人-克拉克研究遗嘱发现,富裕家庭的后代远比贫困家庭更多-遗产低于 24 英镑的中低收入家庭,他们的后代数字低于 2。 ▍ 留下遗嘱者的财产及其尚存孩子的数目 克拉克还从稀有姓氏着手,对比其中的富裕家族与法庭留有案底的家族,再次佐证了他前面的推断-如果自律、延迟满足是一种富裕基因,时间筛掉了更多贫困基因-虽然很多富裕家庭的后代会变成中下阶层。 克制即时消费能力提升的同时,英格兰人的劳动意愿也变得更强烈,他们劳动时间变长,能忍受无休止的重复劳动;与此同时,整个社会的暴力行为也大幅下降,600 年间,男性谋杀率从 0.3%下降到 0.01%。 克制、忍耐是违反人自然天性的特质,但一个保护和注重财富积累的社会,会通过强烈的竞争压力不断筛选,并形成自我规训文化,逐渐抑制住天性中的冲动、好斗-这是狩猎采集社会利于个体和部落生存的特质。 英格兰人经过数百年和平的农业训练,整体的延迟满足能力不断提升。以25年为一代,工业革命前几百年的稳定社会,足以改变整个英格兰社会在延迟满足上的整体表现。克拉克认为,工业革命发生在英格兰而非其他地方,前述自我进化是必不可少的准备条件。 ▍1820 年前后曼切斯特的棉纺工厂 他的观点似乎也可以很好地解释东亚经济奇迹:东亚经历了比欧洲更漫长的精细农业,人口高密度的竞争压力培养出举世无双的吃苦耐劳和精打细算能力,只要有制度的便利,在工业化上总是比其他非西方国家有更卓越的成就。 让我们回到棉花糖的实验。塞莱斯特·基德等人的研究揭示了这样一个残酷的事实: 如果贫穷来自"遗传"的话,很大程度上是家庭环境塑造的。但这也是一个好消息,它意味着人的自控能力,是可以通过后天的科学方法提升,进而改变自己的命运。 事实上,这也是米舍尔后期研究的重点。 对天性善于延迟满足的人来说,很多时候他们会把这个过程当成一种享受。 推荐 在斯坦福大学的课堂上,tina seelig教授做了这样一个小测试: 她给了班上14个小组各5美元,作为启动基金。学生们有四天的时间去思考如何完成任务。当他们打开信封,就代表任务启动。 每个队伍需要在两个小时之内,运用这5美元赚到尽量多的钱。然后在周日晚上将他们的成果整理成文档发给教授,并在周一早上用三分钟在全班同学面前展示。 虽然斯坦福的学生个个顶尖聪明,但对于涉世未深的学生来说,这仍然是个不小的难题。 为了完成这项任务,同学们必须最大化地利用他们所拥有的资源-也就是这5美元。 如果是你,你会怎么完成这项挑战呢? 当教授在课堂上第一次向同学们提出这个问题的时候,底下传来了这样的回答"拿这5美元去拉斯维加斯赌一把","拿这5美元去买彩票"。 这样的答案无疑引来了全班的哄堂大笑。 这样做并不是不可行的,但是他们必须承担极大的风险,也几乎是不可能完成的。 另外几个比较普遍的答案是先用初始基金5美元去买材料,然后帮别人洗车或者开个果汁摊。 这些点子确实不错,赚点小钱是没问题的。不过有几组想到了打破常规的更好的办法,他们认真地对待这个挑战,考虑不同的可能性,创造尽可能多的价值。 他们是怎么做到的呢? 一、你最宝贵的资源并不是这5美元 挣到最多钱的几只队伍几乎都没有用上教授给的启动基金-也就是这5美元。 他们意识到:把眼光局限于这5美元会减少很多的可能性。 5美元基本上等于什么都有没有,所以他们跳脱到这5美元之外,考虑了各种白手起家的可能性。 他们努力观察身边:有哪些人们还没有被满足的需求。通过发现这些需求,并尝试去解决,前几名的队伍在两个小时之内赚到了超过600美金,5美元的平均回报率竟然达到了4000%! 好多队伍甚至都没有用到他们的启动基金,这么看来的话他们的投资回报率竟然是无限的! 所以他们是怎么创造这些奇迹的呢? 创造奇迹的办法一: 有一个队伍发现了大学城里的一个常见问题-周六晚上某些热门的餐馆总是大排长队。 这只队伍发现了一个商机,他们向餐馆提前预定了座位,然后在周六临近的时候将每个座位以最高20美元的价格出售给那些不想等待的顾客。(其实就是号贩子。) 在那一晚,他们观察到了一些有趣的现象: 1. 团队里的女学生比起男学生卖出了更多的座位,可能是女性更具有亲和力的原因。所以他们调整了方案,男学生负责联系餐馆预订座位,女学生负责去找客人卖出他们的这些座位的使用权。 2. 他们还发现了当餐馆使用电子号码牌排队的时候,他们更容易卖出这家餐馆的座位,因为实物的交换让顾客花钱之后得到了有形的回报,让顾客感觉自己所花的钱物有所值。 创造奇迹的办法二: 另外一支队伍用的方法更加简单。 他们在学生会旁边支了一个小摊,帮经过的同学测量他们的自行车轮胎气压。如果压力不足的话,可以花一美元在他们的摊点充气。 事实证明:这个点子虽然很简单但有可行性,同学们可以很方便地在附近的加油站免费充气,但大部分人都乐于在他们的摊点充气,而且对他们所提供的服务都表示了感谢。 不过,在摊子摆了一个小时之后,这组人调整了他们的赚钱方式,他们不再对充气服务收费,而在充气之后向同学们请求一些捐款。 就这样,收入一下子骤升了!这个团队和前面那个出售预订座位的团队一样,都是在实施的过程中观察客户的反馈,然后优化他们的方案,取得了收入的大幅提升。 这些团队的表现都很不错,班内其他的同学对他们的展示也印象深刻。 不过赚了最多钱的那个团队才是的牛人,他们真正把"think o tside the box"发挥到了极致。 创造奇迹的办法三: 这个团队认为他们最宝贵的资源既不是5美元,也不是两个小时的赚钱时间,而是他们周一课堂上的3分钟展示。 斯坦福大学作为一所世界名校,不仅学生挤破了头想进,公司也挤破头了希望在里面招人。这个团队把课上的3分钟卖给了一个公司,让他们打招聘广告。 就这样简简单单,3分钟赚了650美元。 他们发现:他们手头最有价值的资源既不是去售卖自己的时间,也不是去卖面子,而是售卖他们班上的同学-这些人才才是社会最需要的。 这种思维方式,就是现在人人都在追求的"think o tside the box"。 二、找到最直观的解决方法然后排除它 (如果我说找到a股你最想买的股票,然后排出它,肯定会被人剁了...) 斯坦福的这组学生所体现出来的最好的"think o tside the box"的做法是什么? 下面这个原则将对你非常实用。 "当遇到问题时,先找出看起来最明显的解决方法,然后将它排除掉。好,现在可以开始思考其他的解决方式了。" 这个概念可能听起来有点虚,我来举个例子。 想象你现在是个雄心勃勃的创业者,比如说你想开家餐馆。 餐厅是干什么的?提供食物。 但是不行,现在我告诉你-这家餐馆不能提供食物,或者说,食物很一般。换句话说:你要开一个不以食物吸引人的餐厅。 既然决定不用食物吸引客人,那么取而代之要用什么吸引客人呢? 1. 你可以把重点放在营造与众不同的餐厅氛围上,开一个主题餐厅,比如说这样-一个航空主题的餐厅(把餐厅打造成飞机的样子)。 2. 或者,你邀请一支很棒的乐队或舞团来演出。 3. 你还可以把用餐环境布置成儿童乐园的样子,吸引亲子聚餐。 4. 你甚至还可以把用餐环境移步室外。 还有很多很多其他的方案...当排除了"食物"的亮点之后,你需要思考的-就是打破常规的点子,这就是think o tside the box。 善于think o tside the box的人,不仅能发现别人看不见的解决方式,还能识别别人没有意识到的资源,并把它包装出最到的价值。 就是这样,在做任何事情的时候,你都可以尝试不同的解决办法-先排除那个显而易见的,以此为前提去思考: 如果解决你手头工作最简单的方案不给力了,你还有什么办法? 如果你的老板今天不给你发工资了,你还有什么谋生之道? 如果情人节不让送花了,你会给心爱的ta送什么? 如果热门旅游景点都不给游客发签证了,你还能去哪玩? ... "你活在盒子里,工作在盒子里,你驾驭这个盒子,最终又被埋葬在盒子里。跳出思维的盒子,当你真的发现这种思维方式的时候,你会发现,其实外面本没有盒子"。 跳出你思维的盒子,你的生活也会增加许多可能性。你所得到的,将绝不仅是100美元而已。 【直达电梯】 【1】 【2】 【3】 来源 | 大象公会 如您对 私募股权相关投资机会 感兴趣,请联系您的诺亚专属理财师了解详情! 公众号id noahwm-f nd 长按识别左侧二维码,获取最实用的投资配置建议 微诺亚app 一站式理财服务平台 长按识别左侧二维码,下载注册获得更多会员权益 还不是会员没有专属理财师?赶紧点文末的"阅读原文"预约!


陈昶屹 中国人民大学 微博,是微博客(microblog)的简称,是一个基于用户关系的信息分享、传播及获取的信息平台,用户可以通过各种客户端组建成个人社区,通常以140字左右的文字信息实现即时更新即时回复。自2009年8月份新浪网成为门户网站中第一家提供微博服务的网站后,微博就以其相对博客的信息传播方式更为便捷、更新速度更快、即时通讯功能更为强大的特点,正在为越来越多的人所使用,更新微博甚至成为一些人生活中不可缺少的部分。然而,技术的革新必然带来生活方式的转变,而生活方式的变化必然引发法律规范模式的调整。由于立法规范的滞后性,对于新生事物带来的新问题往往现行法律规则无法即时调整,而司法裁判面临新事物带来的新纠纷又无权以无法律规范而拒绝裁判,因此,司法裁判只能在既定法律原则的基础上衡平法律关系各方利益界分法律责任,寻找解决微博上引发的侵权(以下简称微博侵权)纠纷的裁判法律规则。 一、问题的提出-微博侵权纠纷突显的司法难题 在微博平台下,用户可以随时随地用文字、图像、声音表达和更新自己对人对事的心愿或看法,这些信息符号和手段都可能涉及他人的隐私、肖像、名誉、荣誉等网络人格权益,[1]而大多数微博用户在发布微博时是匿名的,而且彼此之间可以互动回复。虽然在微博这样的"点对面"个人社区里,人际关系在形式上是虚拟的,但是涉及的内容信息则可能是现实的、具体的。当彼此之间或与第三人之间发生侵犯网络人格权的纠纷时,则可能因为匿名无法或难以找到侵权微博用户,需要微博服务提供商对侵权内容采取必要措施防止侵权状态持续或扩散,并披露微博用户信息或协助查找侵权微博用户,而当找不到侵权微博用户或微博服务提供商拒绝、迟延采取措施及披露信息时,被侵权人应当向谁主张权利并如何主张权利才能救济侵害呢?如何确定诉讼模式及责任承担模式对传统侵权责任调整模式构成了挑战。我国现行《侵权责任法》第36条第2、3款在诉讼模式和责任模式构造上存在一定缺陷,从而给司法裁判运用侵权责任规则带来了困难。当然,微博侵权中实名微博用户之间的网络人格权纠纷与传统的侵权纠纷没有实质差别,运用的诉讼模式及侵权责任模式与传统侵权责任调整方式基本相同,在此不作为本文讨论的范围。 二、问题的展开与延伸-微博侵权特点及诉讼救济困境分析 微博引发的侵权行为是一种新发生的侵权行为,但并非说明其必然是一种传统侵权责任规则无法解决的新类型侵权行为。欲证成微博侵权是一种新类型侵权行为,则必须证明其与传统的侵权行为的区别,其发生对传统侵权责任调整模式有何冲击,是否传统调整模式已经不足以解决微博侵权纠纷,继而为另行构建新型侵权责任调整模式来解决现实问题提供证成理由。 (一)微博侵权与传统侵权样态的区别 1.侵权空间扩展。传统侵权行为主要是发生在物理生活空间的行为,主要是通过物理和现实地侵占、抢夺、妨碍、使用、处分、诽谤等方式侵犯他人的财产和人身权益,这种侵犯除了精神损害外造成的主要后果也是物理性的财产和人身损害。网络作为现代信息交互工具,给人们传统生活方式造成的最大影响就是扩展了生活空间和交流方式,即从传统的物理生活空间扩展到虚拟生活空间,从远程延时交流扩展到远程即时交流,而微博将网络的上述影响发挥到了极致,侵害空间的虚拟性使损害后果主要表现为虚拟财产、信息财产和精神性人格权益的损害,侵害空间的扩张亦使损害后果的严重性和传播范围扩展。 2.侵害人身份隐蔽。传统侵权行为的侵权人主要是通过物理空间内的身体和言语进行具有一定接触性的侵害,所以被害人往往知道侵权人的身份,或者根据侵害现场能够知道其大致范围。[2]而微博侵权在网络虚拟空间里,人们之间的交往都是非物理接触性和非实名性的,如果微博用户不希望他人知晓真实身份和网络活动,可以对自己的身份加以隐蔽,即使申请微博提供的信息也可能是虚假的,对外发布微博的身份也是虚拟的。[3] 3.侵害方式迅捷。传统侵权行为中,向不特定的人发送涉嫌侵犯他人隐私、名誉、肖像等权益的信息,往往通过书籍、杂志、报纸、电视台、电台等大众传媒渠道,而这些传媒渠道在发布信息时均会经过传媒单位的初步审查后发布,一旦审查不慎则可能与信息采集者一同承担法律责任。而微博平台是一个"点对面"的直接传送通道,即任何一个微博用户面对的都是整个世界,信息发布权不再掌握在少数大众媒体单位手中,而每一个人都可以成为发布者,只需要轻轻点击鼠标便可以将信息和评论法发布出去,而不用受到事先审查,其方便与快捷是传统传媒方式无可比拟的。 4.侵害后果严重。传统侵权行为的损害后果通常发生在同一或者较近的物理空间之内,损害后果相对固定、影响范围相对较小。而微博用户一旦上传侵权信息,全世界的网民都可以借助互联网访问载有侵权内容的微博网站并轻易地设置链接供更多人方便浏览。此外,网络的互动性使得他人不仅仅是被动地阅读或使用侵权标的,而且可以随意删节、添加、改动,并以邮件或其他超链接方式广为传播,造成侵权的内容迅速扩展。[4] (二)现行侵权诉讼模式对微博侵权纠纷解决形成制度困境 1.物理空间下的传统侵权诉讼模式的制度困境分析。正是由于微博侵权的上述特点,使构建于物理空间下侵权行为样态基础上的传统侵权诉讼模式受到挑战。传统模式下,侵权诉讼的构造通常是"被害人直诉侵权人"模式或者是"被害人诉侵权人加安全义务保障人"模式,即有直接侵权人的情况下,被害人必须起诉直接侵权人或连带起诉未尽安全保障义务的第三人;没有或找不到直接行为人的情况下,被害人可以直接起诉安全保障义务人,这一诉讼模式构造基本能够解决所有物理空间下的侵权行为样态的权利主张及诉讼救济问题。然而,在微博侵权的情况下,按照上述统一模式处理则会发生理论上的逻辑冲突。因为在微博侵权纠纷中,微博用户是直接侵权人,有直接侵权人的情况下,被侵权人应当直接起诉微博用户,但微博用户是非实名的无法直接找到,则被侵权人只能起诉微博服务提供商承担安全保障侵权责任,但是根据我国《侵权责任法》第37条规定:"宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者,未尽到安全保障义务,造成他人损害的,应当承担侵权责任。"从中可以看出,负有安全保障义务的责任主体只能是像宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所这样的实体经营者和群众现实参与的大众性活动组织者,他们提供的是物理空间的安全保障,并不包括虚拟空间的安全保障义务,否则《侵权责任法》第37条就与该法第36条规定的网上侵权规则相重合而产生冲突,所以可以得出结论,提供虚拟空间和发布平台的微博服务提供商并不属于现行《侵权责任法》上规定的安全保障义务人范畴,直接起诉微博服务提供商承担安全保障义务责任缺乏相应法律依据,因此,微博侵权对适用于物理空间的传统侵权诉讼模式带来了挑战。 2.现行网络侵权诉讼模式的制度困境分析。我国《侵权责任法》第36条第2款、第3款规定的"提示规则"和"知道规则"主要适用于网络用户侵权、网络服务提供商的作为义务和责任承担问题。该规则的确是为解决虚拟空间下的网络侵权责任而进行的具体设置,[5]但是适用于微博侵权时仍存在侵权诉讼模式的障碍。限于自身技术力量和当前网络用户非实名性的限制,被侵权人很难找到直接侵权的微博用户,必须借助微博服务提供商的披露才能获得真正侵权人的基本信息,进而主张权利,然而被侵权人要求微博服务提供商披露侵权人信息缺乏明确的法律依据,微博服务提供商为了保护其客户利益主观上也不愿直接披露信息,因此被侵权人只能被迫起诉网站,从而逆向寻找侵权用户并追索网站的侵权责任。但是上述"提示规则"规定,微博服务提供商仅就微博侵权"扩大部分"承担"连带"侵权责任,而其构成该侵权责任又必须以被侵权人通知微博服务者后不作为或迟延,加之侵权微博用户进人诉讼后被认定确实利用微博从事了侵犯被侵权人民事权益的行为为前提,然而,要满足这两个前提又只能先找出侵权微博用户后并通过事实查明才能认定微博用户侵权成立,这就使被侵权人必须面对上述悖论式的"循环怪圈"。 更令司法实务界头疼的是,由于侵犯网络人格权较之数字版权而言,除了证明权利归属问题之外,还存在是否构成侵犯网络人格权的法律争讼与判断,而在被侵权人先行起诉微博服务提供商侵权的案件中,往往难以直接对微博用户的行为是否构成侵犯被侵权人的网络人格权进行定性,如果在该案中作出直接定性,又可能产生与直接侵权微博用户与被侵权人之间的网络人格权诉讼定性不一致的错判风险。为避免这种错判风险,司法实务界往往倾向于加大认定微博服务提供商责任的难度,其结果却是被侵权人的诉讼难度和诉讼风险也随之加大,无法有效救济被侵权人的损害,反而会使侵权微博用户更加有恃无恐。因此,《侵权责任法》现行网络侵权诉讼模式和责任模式对微博侵权的救济也形成了制度困境。 面对上述困境,有人也许会提出只要要求作为中间服务商的微博服务提供者承担审查微博信息合法性的义务,则可以轻易解决救济被侵权人受害权益的问题,然而,制度安排的顾此失彼往往会产生新的难题,即如果要求中间服务商承担审查信息合法性的义务,尤其是在用户使用讽刺或暗喻的方式实施侵害网络人格权时,中间服务商的审查义务将过于严厉以致于它根本不可能承担,对中间服务商强加过重的义务,无疑会打击中间服务商的积极性,不利于互联网的进一步发展,[6]反过来会影响微博用户的长远利益和整体利益,从而形成微博侵权责任救济制度的新困境。 三、解决问题的对策-微博侵权诉讼责任模式的完善 实际上,微博语境下权利保护与救济的最佳状态,应该是在微博技术发展、被侵权人救济及社会公众利用微博表达自由之间达到一种合理平衡,这就需要完善我国现行网络侵权诉讼责任模式。 (一)建立与完善微博服务提供商的"间接侵权责任" 在国际上,通过引入"间接侵权"概念来解决高科技环境下以版权为代表的民事权益的保护问题已经是大势所趋。[7]在英美法系中,通过法院判例建立起来的"间接侵权"规则,将间接侵权行为区分为代位侵权(vicario s infringement)和帮助侵权(contrib tory infringement)两种。美国法院于1963年"shapiro"案确立了认定代位侵权的两个标准:一是代位侵权人有能力制止侵权活动而未进行制止;二是代位侵权人从直接侵权人的侵权活动中获得了直接的经济利益。[8]而帮助侵权的标准则于1971年由第二巡回上诉法院在gershwin出版公司一案中确立:一是"知道",即帮助侵权者有主观上的故意;二是帮助侵权人引诱、促使或为侵权行为提供物质帮助。 实质上,我国《侵权责任法》第36条第1款规制的系"直接侵权"情形,而第2、第3款规制的系"间接侵权"情形,但并未引入"间接侵权"概念,而采用了承担"连带责任"的"共同侵权"概念,无法解决微博中大规模跟帖侵权、非实名微博用户侵权等情形下网络用户无法找到,也不可能解决被告而与微博服务提供商承担"连带责任"的现实困境。因此,引入"间接侵权"概念,则无需被侵权人首先找到直接侵权的网络用户证明其存在侵权行为后,再将知道或通知后未及时采取必要措施扩大侵权事态的微博服务提供商一同告上法庭,让其承担共同侵权的连带责任,而是可以由被侵权人根据案件的实际情况,选择直接根据微博服务提供商在侵权事态扩大中起到的是"代位侵权"或"帮助侵权"作用,让其单独承担"间接侵权"责任,或者在找得到直接侵权网络用户的情况下,选择由网络用户与微博服务提供商承担共同侵权的连带责任。这样,既解决了上述困境,也增加了被侵权人选择诉讼路径的法律供给,无疑是更加完善的制度设计。 (二)建立与完善微博服务提供商产品风险责任 微博及跟帖服务本身作为个人存储及发布空间无可厚非,但考虑到当前博主在未经证实的情况下擅自在微博上发布与他人的共同隐私、肖像及谩骂性留言等信息已成常态化的现实,提供此类网络产品的微博服务提供商理应认识到微博产品作为新生事物的非完善性、作用的双面性及影响的非虚拟性,即产品存在高度风险或不合理的风险,如果其未采取必要的实名制、信用卡申请制、网络分级屏蔽、过滤技术及加大审查力度等配套措施规避产品风险,则该网络产品可能是存在设计缺陷的,微博服务提供商应当适当承担产品风险责任。 如果微博服务提供商未在微博产品使用前,在系统或网站的明显位置上刊登相关启事、声明,提醒及警示用户何种行为是侵犯他人网络人格权的行为,并告知侵权行为的法律后果,则该微博服务提供商应当承担销售缺陷产品责任;如果未对微博产品运行效果和后果进行跟踪评估及改进,对多次发生侵权的用户和特定行为,不采取必要措施进行规避,防止再次发生,则该微博产品存在跟踪缺陷。存在上述缺陷,微博服务提供商视而不见、消极作为、屡教不改,则可以推定其开发或提供的网络产品存在"引诱侵权"的"放任纵容意图",则其应当承担产品侵权责任,而不能适用"避风港规则"免责。 (三)建立与完善非实名微博的代位求偿机制 实际上,由于微博具有实时信息发布的功能,尤其是名人微博及热门微博很大程度上具有了一种信息及评论权威发布的作用,因此微博的发布责任不能仅限于道义自律的责任,而应当上升为法律他律的责任,否则失控与侵害他人造成的后果都将是巨大的。名人微博因实名制还能找到实际侵权人承担法律责任,而其他非实名微博往往因找不到实际侵权人且微博服务提供商又不违反现行法律而无法得到相应的赔偿或补偿,那么对不愿意采用微博实名制的网站就应当让其先承担代位赔偿责任,再赋予其代位求偿权以追究其自己网站上非实名微博用户的赔偿责任,这样微博网站就有动力采取实名制一类的技术监管和产品完善措施,同时也使得在现行法律体系下无法得到救济的被侵权人在诉讼救济上更加简便和有效,从而实现微博侵权领域下的"有损害就有救济"。 注释:1]网络人格权侵权并非指侵害某种特定权利(利益)的具体侵权,也不属于在构成要件方面具有某种特殊性的特殊侵权,而是指一切发生于互联网空间的侵犯人格权益的侵权行为,主要涉及非物质形态的抽象人格利益,诸如名誉权、隐私权、姓名权、肖像权、人格尊严权等具体人格权。2]饶传平:《网络法律制度-前沿与热点专题研究》,人民法院出版社2005年版,第12页。3]邱伟业等:《信息网络与民法前沿问题研究》,法律出版社2009年版,第361页。4]曹雪明:"网络侵权的特点及其管辖权确定",载, 2011年4月10日访问。5]张新宝:《《侵权责任法》(第2版),中国人民大学出版社2010年版,第169页。6]张新宝主编:《互联网上的侵权问题研究》,中国人民大学出版社2003年版,第30页。7]李小兵、丁广宇:"美国有关网络规则的最新发展与思考",载《法律适用》2009年第5期。


他出生于唐朝的彭城,自称是汉中山靖王的后裔,曾经担任中央的监察御史之职。他的家庭是一个以儒家思想代代相传的书香之家。他是政治上倡导创新的王叔文派的政治革新活动的核心人物之一。永贞革新失败后,他被贬职为朗州(即今天的湖南省常德市)司马。他就是唐代中后期的著名作家、哲学家、诗人刘禹锡,被人们誉为"诗豪"。他出生于公元772年,去世于公元842年。刘禹锡在和州任职通判期间,写出了"山不在高,有仙则名,水不在深,有龙则灵..."这首家喻户晓的、永恒的杰作"陋室铭"。但是可能有许多人都不知道刘禹锡是在什么情况下创作的这部杰作吧?据史料记载,唐贞元年间刘禹锡担任朝廷监察御史的时候,他参加了当时的政治家、改革家王叔文的"永贞革新",反对宦官和藩镇的分离主义势力。革新失败后,刘禹锡和柳宗元等八个人同时被降职到偏远地区,这就是历史上有名的"八司马事件"。从那以后,他经历了长达二十一年的屡受打压、排挤的贬官生活。据民间传说,在安徽和县(唐称和州),刘禹锡的"陋室铭"是在屡受排挤之下,不屈不挠,笑傲江湖晒出的惊世不朽之作。原来,唐穆宗长庆四年即公元824年八月,刘禹锡被降职为和州通判,据资料记载,刘禹锡原来的职务是刺史,相当于现在的厅局级干部。由于被贬官,降职为通判。根据规定的标准,唐朝通判一级的官员也应住在衙门内的三间三厅的房间里。但是和州县令却安排刘禹锡在城南的江边居住。唐代沿江的民居住房都属于下等住房。因为和州地处南方,温暖湿润,容易滋生蚊虫。刘禹锡已经知道自己被穿了小鞋,被和州县令算计了。但是他写了一首诗,其中两句是:"面对大江观白帆,身在和州争思辨",意思是"看大江点点白帆在广阔的大江上航行,我的人生也会像这点点白帆一样。在这样的地方,我想思考一下人生。"这可气坏了知县。于是他把刘禹锡的住所从南门搬到了城北,把房屋从三间减少到了一间半。在经历了这些不公平的待遇之后,他和以前一样没有生气,没有向上级申诉抱怨。新居临河,杨柳依依。刘禹锡触景生情,写了一首诗,其中有:"杨柳青青江水平,人在历阳心在京"。大意是:"到了春天,柳絮会飞遍天空。你知道我想起了什么吗?是长安,曾经熟悉的长安。"知县知道后,又把他的房子调到城里,第三间房子。孤帆远影不见了,长安左岸不见了。规格又降低了一级,只有一个小小的土屋。一张床,一张桌子和一把椅子,还有孤独的刘禹锡。半年时间,刘禹锡被迫连续三次搬家。他的住房一次比一次小,条件一次比一次差。最后,他只能住一个小的斗室中。他却不以为苦,反以为乐,向世人潇洒地晒出了他的传世之作-"陋室铭"。这篇文章的主要观点就是,只要住在房子里的人品格好、意趣优雅,无论住什么样的房子,都如同住在世界上最好的房子里。"后来,知县看到他的大作后,感到十分惊讶,再也没有什么好办法对付他了,只好罢休。刘禹锡一生倡导改革,不断被排挤和打压,但他并没有因此而变得颓废和堕落。相反,他身处逆境,更加坚强,不屈不挠,坚持不懈,自我激励。一直以不屈的精神坚持自己的理想。后来刘禹锡又被朝廷启用升职,调回洛阳,并以太子宾客的身份管理东都。他于公元842年去世,享年71岁,死后被追赠为户部尚书。朋友们,刘禹锡这种身居斗室、胸怀宽广、豁达大度,不向邪恶势力低头的乐观态度、浪漫情怀和战斗精神是不是值得后人学习和效仿呢?欢迎大家各抒己见,热情关注和转发。


婴幼儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的幼儿。属中医"疳症"范畴。小儿营养不良的治疗 中药治疗 1、取黄鳝鱼1条,鸡内金10克。将鳝鱼去内脏,切块放碗中,加鸡内金,蒸熟后食用。 2、红薯叶30克,鸡内金10克,煎汤,调味服。 3、人乳拌麦芽,煎汤服。 4、山楂数个,红糖少许,煎汤服。 5、鹅不食草3克,炖猪肉食用。 6、金不换草60克,同豆腐炖服。西药治疗 1、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素b族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克,肌肉注射,每周二次,同时给予足量蛋白质类饮食。 2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给,如无腹泻、呕吐,早期即给予每天每公斤190热卡,逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。 3、少量多次输血、输血浆,行静脉或肌肉注射;亦可用胎盘血多量多次灌肠。 4、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。 5、针刺肝俞、胃俞、身柱,用短促强刺激,不留针小儿营养不良食谱 红枣泥 食谱原料 红枣100克。 制作方法 1.将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。 2.去掉红枣皮、核,调匀即可喂食。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 红枣是一种营养佳品,被誉为"百果之王"。红枣含有丰富的维生素a、b、c等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素c(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素p)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。枣杏煲鸡汤 食谱原料 主料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克 调料:姜3克,盐3克 制作方法 1. 杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。 2. 核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。 3. 鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。 4. 水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。 适用人群 适合读幼儿园的小朋友食用。 健康提示 益肾,强筋骨,增高。 杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 枣(鲜):枣忌与海鲜同食。 核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用。海龙蒸鸡 食谱原料 海龙1个,鸡一只,白酒、姜、葱、盐、料酒、酱油、味精适量。 制作方法 1、将海龙用酒浸泡2小时,鸡宰杀后,去毛栓、内脏及爪,姜切粒,葱切花备用。 2、将鸡放入蒸盆内,抹上盐、味精、料酒、酱油、姜、葱,腌渍1小时。 3、将海马放在鸡身上,置武火大气蒸笼内,蒸50分钟即可。 【要点】 此菜要保证用调料将鸡腌制确保1小时,以使鸡入味。 适用人群 婴幼儿食用 健康提示 鸡肉所含的蛋白质高达23.3%,而脂肪含量仅在1.2%,鸡肉还含有多种维生素和矿物质。海龙可以清理血管里的胆固醇,又可以清除痰火核,有极强的调理身体的功效。因而本菜营养丰富,对宝宝身体发育极有裨益。


大家好,朴哥又跟大家见面了。 今天朴哥讲什么呢 ?讲讲中国古代的 刑罚 ,所以今天有点血腥。 刑和德是中国古代君王治理国家的两套良策 。 以德服人嘛 !我是榜样,你们照我去做,实在不行就有那不听劝的,那怎么办?就得用残酷的刑罚, 杀鸡儆猴 嘛!所以说中国的刑罚的演变过程呢,今天朴哥给大家说一说。 中国的第一个王朝是夏朝。夏朝就比较简单粗暴,夏朝总共有 五大刑罚 :第一大刑罚就是 墨刑 ,就是在脸上刺字 我是坏人 ,就很简单了;第二个刑罚是 劓刑 ,这个劓字怎么写呢 ,就是鼻子的鼻加一个立刀,就明白了。就是砍鼻子,把你鼻子给剁掉。没鼻子,说明你是一个犯过错的人;第三个是 刖刑 ,就是月亮的月旁边一个立刀,就是把你的双脚砍掉,让你生活不能自理;第四个是 宫刑 ,这个刑就比较残忍了,就是破坏男女的生育能力,男的女的都破坏,它不是就是太监的问题;第五个就是 大辟刑 ,就是砍头,就是特别简单粗暴,把头砍了,所以夏朝就比较简单。 到了商朝,行为艺术就来了 !有个商纣王、有个妲己是吧,所以说商朝的刑罚就特别血腥,特别行为艺术,。 首先第一个就是把人剁成肉泥,是包包子、包饺子就不知道了;第二个是把人烤了,上个支架烤人,烧烤、大热天烧烤;第三个是把人做成肉干,像是牛肉干似的,不知道为了给谁吃,还有挖心;最后就是绞刑,这个挖心就比较咱们有一个比干、文财神、无心财神,他的心就被商纣王给挖出来了,所以这个就比较狠毒。 然后到了 春秋就基本上继承了这些刑罚 。比如春秋也有墨刑 ,就在脸上刺字:"是贱人",等他刑满释放了呢 ,就在前边加一个不字"不是贱人"等你又犯法了呢,就在不字前边加一个走之"还是贱人",所以说就这么玩。 到了秦朝,因为 秦朝是以法家治国,所以酷法形成。受罚的品种和款式就更多了 ,比如比较轻的有鞭打、棍刑、流放,还有原来的五刑,然后再有就是羞辱,光个屁股让你游街,让大家都看见你。比如还有株连几族;什么株连九族啊、株三族啊这些,然后还有充军等等等等。所以秦朝的法律就更加明细了。 宋朝就也是刺字,宋江、武松脸上都有字,然后发配,充军对吧,在宋朝也是中国文化比较兴盛的朝代,所以说刑罚不是很严, 中国刑罚最严的三个朝代就是元明清 。 大家都听说过满清十大酷刑吧,那个酷刑就是多种多样的。 那今天朴哥说一个比较典型的" 炮烙 "。 我说说炮烙是什么意思: 就是有一根大铜柱子,然后把你绑在那个大铜柱子上,然后底下烧火,有可能铜柱子里边烧,有可能铜柱子外边烧,把那个铜柱子烧的滚烫滚烫的,然后让你在铜柱子上烫死,这是最典型的一种炮烙 。 其实炮烙这个东西一共有四种玩法:最早的玩法是让你趴到那个柱子上,不给你绑上 底下点一堆火,把柱子越烧越烫 ,等你抱不住那个柱子的时候,你就掉下来 被火烧死,这是最简单粗暴的;第二种就是给你绑到柱子上,然后底下烧火 活活把你烫死。 这两种都没有活的可能性,但是也有一种炮烙是有活的可能性的。 把这个铜柱子放倒,然后在铜柱子下边放火,把铜柱子烧的滚烫滚烫的,让你从铜柱子上边走过去,如果你成功的从左边走到右边,哎 这就说明老天不让你死,所以说呢,当场释放。 如果说你在铜柱子上走的时候掉下去了,被火烧死了 那就说明什么呢,老天让你死。 所以说在 炮烙这种刑罚过程中呢,这个官员和受刑者之间,就往往有一些交易 。 比如说这个受刑者没有对这个官员进行贿赂,这个官员就会把那个柱子,弄得特别长、特别细,然后底下的火烧的特别旺;还有一种人更缺德了,在炮烙那个铜柱子上抹油 我滑死你,抹油 这个你根本就没有办法了。 有些人还真正从炮烙那根柱子上成功生还,为什么呢?就是脚掌上的皮特别厚,可能是劳动人民嘛,茧子特别厚,啪啪啪跑过来了。 还有一种炮烙呢,就是官员跟受刑者达成一种默契,可能受贿了呗!那个棍特别短,这哥们嘣嘣来个三级跳就过去了,烫一点就烫一点吧 活命重要,我估摸三级跳最早的雏形是从炮烙开始的。 炮烙这种刑罚是生存率最高的一种刑罚,别的刑罚死的百分之百,什么凌迟啊 你肯定活不了,所以炮烙是有生还者的 。


漫谈中国大学 --华东师范大学校报记者黄丹的采访 刚来不久,对华师了解还不多。要讲北大哲学系和华师大的哲学系,我还比较熟悉一点。北大哲学系的总体实力的确很强,学科齐全。华师哲学系相对来讲,名师较少,门类也不是很全。华师现在中国哲学较强,西哲的力量也在逐渐加强;华师有一个特点,中哲的教师比较熟悉西哲,西哲的教师也比较熟悉中哲,有可能在中西交会方面多做出些成绩。 以往办哲学系有个倾向,以为门类越全越好;但是学校规模不同,力量不同,因此,我认为要因地制宜。办学与其以北大为榜样,不如办出自己的特色。不要求全,而是要突出优势学科。我想这也是今后多数大学的办学方向。在国外,学生不一定说:"我要到哪个学校去学哲学。"他们会说研读柏拉图要到哪所大学,研读黑格尔要到哪所大学等。因为每个大学的哲学系都有它突出的方面,在某些方面有专家,或者在那里有哪个大家的文库。如比利时的卢文大学藏有胡塞尔的手稿,现在就是研究胡塞尔的最好的地方。这样置办专业,既符合实际,又有利于学术多元化,发挥各自的长处。中国古代学术发展就是多元的,各个学派有自己的视角、传统、特长。这对文科来说是一种更自然的状态,文科不能只看专业的区分,还要看学术传统的区别。 北大、清华在中国是一流的,但从世界范围来讲,差得还远。我们不一定总把整个中国看作一个单位,从人口规模、经济规模和文化传统来讲,一个华东地区和一个挺大的国家相当了,这么大一个地区完全有能力养育一些一流大学。之所以还没有出现这样的大学,有历史原因等多方面的原因,但是,最关键的还是我们的大学理念没有培养起来。华师和北大之间存在差距和区别,这是好事情。如果全中国的大学都一个模式,那将是我们民族的悲哀。差距是可以弥补的,而区别应该越来越大。因此,华师一定要凸显自己的特色,要有自己培养人才的目标,不要跟在别人(无论是国内还是国外)的屁股后面。泛泛说,看到比自己强的、好的事物,我们都会赞叹他们。我们可以欣赏别人,但不一定要模仿,因为别人的优点可能是与他们的某些特定条件联系在一起的。与其"临渊羡鱼",不如"退而结网",关键还是在发扬自己的特色,一边欣赏别人,一边提升自己。 咱们学校女生多。师范类院校文科设置多,而文科的女生多,师范类院校的女生自然会多一些。华师现在正在向综合性大学的方向发展,但毕竟一直是师范大学。听说这同我们的考试招生体制也有关系,很多人说现在的高考制度对男生不很有利,女生读书比较规矩,比较适应考试制度。 哲学这个行当有宽有窄。从广义说,社会思想、文艺理论以及其他很多学科都和哲学有千丝万缕的联系。从狭义说,哲学是个纯理论学科,它是最抽象的。多数女生对狭义的哲学没什么兴趣,历史上的大哲学家差不多都是男性。何况大多数本科生不是出于自己的兴趣选择哲学系。因此,这对我们哲学系的课程设置也提出了一个很大的问题。在我看,在本科阶段,我们要从广义上理解哲学。本科课程应该是以素质教育为主,而不是培养专业的哲学人才。到了研究生阶段,才进入狭义的哲学专业教育。纯理论的思辨对大部分本科生来说没多大意义。目前我正在考虑将理论研究性的课程集中到研究生阶段,同时考虑打通本科课程和研究生课程,这样,那些对狭义哲学有兴趣的本科生可以通过研究生课程得到比较严格的哲学训练。 华师大的校园非常美,有江南园林的味道,充满了人文气息,特别适合文科学系的生存和发展。尽管来华师大时间不长,我已经很喜欢这里了,这是个适合学习和工作的地方。 现在要在闵行建新校区,其中有不得不然的缘故,一个缘故是大学扩张太快。中国也许需要增加大学生的数量,本应该及早鼓励、支持民办大学,多办一些规模较小的、有特点专长的大学或学院,原来的大学,让它们慢慢生长。咱们举国上下,从上到下,急功近利,想打造航空母舰。航空母舰是整体制造出来的,你把好多鱼雷快艇捆绑到一起,它不会成为一艘航空母舰。 一方水土养一方人,文科类尤其如此。华师大的风水充满人文气息,很适合文科类的成长。比如,大家一提起华师,就是"丽娃河畔的作家群",这是一笔财富,但我们现在却漠视它。近年华师文科人才的流失引起了学术界的关注。新校区的华丽和更优良的条件适合理工类学科的发展,但对需要历史积淀的文科来说,却可能反而不利。因此,我认为人文学院的搬迁不大对头。 从大环境来讲,哲学的处境比较艰难。本科生招生比较困难,多为调剂生,主动报名的较少,而且毕业生的就业形势也不太乐观。但另一方面,哲学仍然受到重视,被视作重点学科,不少大学还在新开哲学系。这是为什么呢?从传统上讲,哲学是个大领域,外国的各科博士大多数都叫"ph.d."。但更重要的原因是,哲学的确重要,从某种意义上讲,没有哲学系就不像大学。 我们今天说到大学,有时说它是自由思想的园地,有时说它是培养人才的场所。培养什么样的人才呢?培养专才本来是大专的事情。大学要培养的,是具有自由思考精神、具有独立思考能力的人才。人文学科,尤其是哲学系,最能够体现自由思考的精神,哲学可以说是自由思想的园地,因为哲学这个行当本来就不受专业限制,几乎就是"明其道而不计其功"的。所以说,如果没有哲学系,大学就不像大学。所以,尽管哲学系的处境很艰难,还是有很多大学在兴办哲学系,我觉得这说明大家有意识无意识地还是在坚持大学的理念。 一些调剂到哲学系的学生,在经过一段时间的哲学学习后,发现哲学系也是蛮好的。我的一个朋友曾经说,要想促进哲学系的招生,就必须先把现行中学的"政治思想"课改一改,改变大家通过建国头三十年形成的对哲学的误解。哲学是什么,这是一个很复杂的问题,它不仅仅是辩证唯物主义和历史唯物主义。 听说研究生将要不加区别地收费,这势必会对哲学系的生存产生极大的影响。美国等国家一般都是按照职业前景来收费,比如学工商管理的、学医生的、学律师的,即使你没有钱,也可以贷款上学,因为学生的未来职业就是一个担保。哲学系研究生在国外好像没有收费的,反而还要提供充足的奖学金。一个大学不能没有哲学系,即使哲学系招生困难,就业前景不佳,大学还是要办哲学系,那么,办法之一就是哲学系学生不收费,反正哲学系学生不多,教育费用也比较低。有些学生本来可以去就业前景更好的专业上学,但是他们选择了哲学,这尤其应该得到鼓励,从而吸引一些成绩优秀的学生为了兴趣读大学,使哲学系不但能生存,而且品质较优。这是维护大学理念的关键之一。对哲学系及一些没有高薪前途的专业来说,收费将是灾难性的。可惜,教育部在制定政策时对大学的本质和理念缺乏认识。最好能从教育部、从高层解决这个问题,如果不行,也希望高校领导层能够在自己管理的学校慎重考虑某些基础学科的收费问题。 新中国的创立者对经济建设不是很在行,他们用管理军队的方法来管理经济。这种做法取得了一定的成绩,比如成功发射了核弹,但我们今天回顾,显然这种管理经济的办法不是最好的办法。从八九十年代开始至今,主要抓经济工作,以管理经济的办法管理一切,在教育和学术领域也是如此,用管理产业的方式管理教育、学术、文化,这是在另一个领域重复了当时的错误,当然是问题多多。很多人是看到这一点的,大学中的老师、学生,很多认识到这种做法的危害,近些年媒体也发表了大量的讨论和批评。但改变这种局面谈何容易。教育和产业是不同的,它们各有自己的特点。 大学,特别是像哲学系这样的系所,是不能要求它们直接创收的。让哲学系主任带领教师搞创收,通过办各种"培训班"来获取哲学系生存的经费,这就像是把哲学系当产业来办。哲学系所当然也需要经费,靠什么?靠把本职工作做好,把学问做好,搞好教学。 现在的体制下,教师忙着搞创收,忙着应付各种项目、检查,反而荒疏了本职工作,对学生的关注远远不够。教什么,怎么教,几乎完全听不到学生的声音。教学不单纯是教师的事情,学生到底学到了什么,学生比教师知道得清楚。作为新上任的哲学系主任,希望这个系今后在研究、教学上能够有点作为。如果能多提供一些奖学金之类的东西,吸引更多的优秀学生进入这个行当,培养一些后继人才,那当然就最一好了。 提升文科有一些具体的措施,关键还是在于教育部行政系统能够改变他们的思维模式。行政机构的出发点也许是好的,但往往不是从教育和学术的本性出发来考虑问题,结果事倍功半,甚至南辕北辙。比如现在很多高校规定教师一年之内必须发表多少文章,但我们都知道一些研究项目要在好几年才做得完,不一定有什么阶段性成果。申请一个项目,要求你说好哪年达到什么预期目标,可我们都知道,在基础学科,哪有事先就知道结论会是什么样子的?这种要求只会让我们越来越"短期化"、"实利化",从而伤害真才实学。 教育和产业不同,教育的周期很长,一个学校的年龄和学术的深度是有关系的,但不是正比例的关系。中国近一百年局势动荡,缺乏专心培养学术的机会和条件,北大的校龄长,一百年,但这一百年里并不是一直在培养一个良好的学术传统。相对而言,我们现在的环境还是不错的,我希望经过教师和学生的共同努力,中国大学能够变得更像大学,能够逐渐成为培养学术传统的园地。 引自: osixiang.comarchiver?


《蝶庵居士出游图》 欣赏名画,动不动就放大10倍20倍? 因为不放大,你真看不清! 在写一些和名画、古画相关的文章时,为了方便网友们看清楚画中的细节,作者们会将画面中需要介绍的地方,用图片处理软件进行放大,是一件很正常的事情。 局部放大20倍 我们一起来看看,图片放大和不放大的对比,相信您很快就能明白,在网上看图片,尤其是在手机上看图片,的确是需要放大的! 如今手机的使用越来越频繁,百分之九十以上的人都习惯了使用手机阅读文章、欣赏图片,很多画面中的细节,你不把原图放大10倍20倍,还真看不清楚究竟是什么。 仇英《清明上河图》 比如这幅明代著名画家仇英的《清明上河图》,《清明上河图》共有两幅,一幅是北宋张择端的,一幅是仇英的,因为张择端的《清明上河图》年代久远,画面也更模糊一些,所以这里就不介绍了。这幅原图,即使是把画面竖排,也同样无法看清楚画中丰富细腻的细节。 在手机端局部放大50倍 仇英版的《清明上河图》中,总共描绘人物多达2000多个,画面表现的是明代苏州城内外社会生活的景象,画面中有很多有趣的细节,比如说这幅画里面有一个戴眼镜的男人(如图红圈处),请大家在没有放大的情况下找出来,相信如果画面不放大,你根本就看不清画面中画的究竟是什么,更别说找到那个戴眼镜的男人了。 继续放大到70倍左右 但当我们把画面逐渐放大,并仔细进行观察,相信要不了多久就能找到这个戴眼镜的男人,当然,这个过程我们已经帮大家省略,并在找到后直接贴出了放大后的画面,这也是每一位作者应当做到的工作。 《峰虎图》 再比如清代画家华岩的《峰虎图》,这幅画比起仇英的《清明上河图》来,可以说十分简洁了,画面中画了一只样子奇怪的老虎,在它的脚下是一小片草丛,右边独独立着一棵细长的灌木,灌木的顶上趴着一只飞虫。 局部放大10倍 只见这只老虎佝偻着身子,完全丧失了老虎应有的雄风,是什么让如此凶猛的百兽之王变得如此惊慌和恐惧?如果不把画面放大仔细观察,相信大家也许只能胡乱猜测,但当我们把画面逐渐放大,仔细观察那只飞虫,你就会发现,那只飞虫不是别的昆虫,而是一只巨大的野蜂!画中的老虎之所以变成这幅样子,原来是因为它遭到了这只野蜂的攻击! 《寒江独钓图》 再比如南宋著名画家马远的《寒江独钓图》,这幅画看起来就更加简洁了,整个画面只描绘了一只小舟、一名老叟和一片水波纹,问题来了:在不放大画面的情况下,请问这位老人手中拿的钓鱼竿是什么样的? 画面放大10倍 画面放大25倍左右 相信你如果不把画面细节进行放大,哪怕你是火眼金睛,视力5.0,也根本不可能看清这位老人手中拿的是什么样的鱼竿。但当我们把画面放大25倍左右,画面中的细节也就更加清晰,我们才会发现,老人手里拿着的,竟然是一支带有滑轮机构的鱼竿! 网络版权归原作者所有,仅供大家共同分享学习,如作者认为涉及侵权,请与我们联系,我们核实后立即删除。


导读 李吉林老师通过30年持之以恒的实验与改革,创立了情境教育。情境教育积极探索并遵循儿童的认知和成长规律,充分调动儿童已有的生活经验,充分发掘教材中蕴含的社会生活经验,并且通过多种方式,特别是注重带领学生亲近自然,走进社会不断丰富儿童的生活经验,从而使学生的学习生动而有效率,使儿童的成长更加健康全面。 这是对以抽象化的课本知识传授为中心,以封闭的课堂教学为中心的有力突破,是教育教学改革的重大成果。 近年来,党中央、国务院多次作出决定,要求深化教育教学改革。中央领导对教育教学领域的改革要求主要指向提高人才培养质量,着力培养学生的实践能力和创新精神。这也是社会发展对教育提出的必然要求。要达到这样的要求,教育教学改革的着力点就要突破以往教育中重抽象知识传授、封闭的课堂与社会生活相隔离、教育使学生疏远实践、脱离社会的现状,让教育教学贴近生活、贴近社会,让学生热爱生活、关注社会。没有这样的突破和转变,创新精神和实践能力是不可能得到有效培养和提高的。李吉林老师的情境教育通过多种途径和方法在课堂教学、学校教育与自然、社会和儿童生活之间架起桥梁,激发儿童学习兴趣,提高教育和学习效率,促进学生全面发展,取得了很好效果。这对我们推进教育教学改革、推进基础教育课程改革很有启示和借鉴意义。 李吉林老师的成功给我们带来很大启示。李吉林老师无论是教学实践还是科学研究,都取得了卓越的成绩,对教育事业和社会作出了很大贡献。李吉林老师是著名的儿童教育家,是江苏基础教育领域里教育家的优秀代表。李吉林老师无疑是一位成功的教育工作者。但是,她的成功却来之不易。她50余年坚守在小学教育岗位上,一直在南通师范第二附属小学辛勤耕耘。她在20多年教育实践的基础上选准了一个课题,又用30年的时间孜孜不倦进行研究和探索,不放弃,不见异思迁,不断深入提高,终于登攀到一个辉煌高度。她50年来,勤于学习,勤于钻研,向中外教育大师学,向其他学科的专家学,向同行学,向学生学,精益多师,终于自成一家。她50余年始终保持昂扬向上的精神状态,至今仍然童心不泯,与儿童少年教学相长、鱼水交融。在李吉林老师情境教育成功的后面,我们感受到别样的"情"和"境"。"情"是她对教育事业的忠诚之情,对儿童和学生的挚爱之情;"境"是她"锲而不舍,金石可镂"和不断进取、永攀高峰的精神境界。有了这样一种"情"与"境",才有此"衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴"的执着努力,也才有她"蓦然回首"一般灿烂光明的成功景象。李吉林老师的成功之道值得我们学习,尤其值得基础教育领域里正在向教育家高峰攀登的后来者学习。 从李吉林老师的成长之路,我们想到了教师教育。李吉林老师成长为名师、教育家,教师教育功不可没。李吉林老师早年就读于有百余年办学历史的著名的南通师范,受过多位名师的教育与熏陶。而她50年来,一直坚守的小学教育基地正是南通师范的附属小学。这所学校的教师绝大多数是南通师范的优秀毕业生。师范学校与附属小学教学科研紧密联系,互相促进。李吉林老师和她的团队从南通师范学校得到许多指导和支持。同时,南通的高等师范院校以及江苏、上海乃至全国的一些高水平的高等师范院校的专家都一直关注着李吉林老师的实验与改革,为李吉林老师和她的团队的成长发展,为情境教育实践研究的深化和提高,给予了热情关心和支持。李吉林老师的成长使我们深切地感受到,高水平的师范教育对发展高质量的基础教育、建设高素质的教师队伍、造就基础教育名师具有多么重要的意义。


劳务人员是按综合所得算个税还是按劳务报酬算个税? 封面及文中图片来源 |网络 文 来 源 | 黑豆劳动法智库 【案例详情】 钱某于2013年应聘至a公司从事汽车修理工作,双方签订书面劳动合同,约定每月30日为发薪日。合同履行过程中,a公司未按约定及时支付劳动报酬,钱某向a公司催要工资不成,拒绝提供劳动。a公司以钱某多次旷工违反劳动合同和厂规厂纪为由将其开除并向钱某发出辞退通知。仲裁裁决a公司向钱某支付工资8575元,赔偿金元。a公司不服向法院提起诉请要求无需向钱某支付赔偿金,仅需支付工资。 【争议焦点】 劳动者因用人单位拖欠薪资而拒绝提供劳动的,用人单位以旷工为由将劳动者解雇是否合法? 【案例分析】 法院审理认为,劳动合同是一种继续性合同,用人单位与劳动者彼此相互连续履行支付劳动报酬或提供劳动的义务。 在合同履行过程中,劳动者履行了劳动义务,用人单位应当按照约定及时足额支付劳动报酬,以此请求劳动者再履行提供劳动义务。 如用人单位无法定事由拒绝按约向劳动者支付劳动报酬,已属违约,劳动者不履行劳动义务要求用人单位先履行支付报酬的合同义务是合法正当的。 用人单位不纠正自身的违约行为,反以劳动者不提供劳动义务违反规章制度为由解除劳动合同是违法解除,劳动者可以要求用人单位支付赔偿金。


长毛兔养殖技术,目前国际上大量使用兔毛制作织品,兔毛需求量剧增,现有一百多家外商向我国要求供货,但产品供不应求。 为此,收购价成倍增加,现在国内一级品每斤收购价90元,二、三级分别为70元和63元。常言:"家养三只兔,不愁油盐酱醋,家养十只兔,好象小金库"。长毛兔种主要喂养德国长毛兔,又称德国安哥拉兔,该品种繁殖力强,幼兔生长迅速、产量高,兔毛质量好,一只兔一年间长毛1.5至2斤,高的可达3斤。其最大特点是背毛密度大,每平方厘米平均为一万零四十七根,兔毛品种好,有波浪性弯曲,毛纤维比全毛耳兔粗20%左右,枪毛含量在5%左右,饲料中若采用江苏省农科院畜牧兽医所配制的兔毛生长添加剂,只要在饲料中加入1%添加剂,每只成年兔每天喂3-4两饲料,可使兔毛产量增加25%,长毛兔,又叫安哥拉兔、遍布世界各地,和其它家兔一样,胆小怕惊,好在夜间活动,喜安静、干躁,清洁的环境,怕潮湿与炎热,抗寒力比抗热力强,养好长毛兔,除主意选择优良品种外,还要抓好饲养管理,繁殖技术和疾病防治等技术措施。 长毛兔宜采用笼养,最好选择地势较高,排水好,光线充足,空气畅通的干燥处建筑兔舍,再在兔舍内钉制木笼,每笼养大兔2只,不易群养,有利于给料,防病与繁殖,并保证兔毛洁白无疵,兔笼一般规格是宽60-70厘米,深50-60厘米,前面笼高40厘米,后面34厘米,笼底板与粪板之间的距离前面14-18厘米,后面20-25厘米,兔笼可以叠到3-4层,以便充分利用空间,第一层兔笼与地面距离30-35厘米,兔笼舍要求通风、干燥和光线适当,每天清扫,定期消毒,公兔要有特制宽大结实的兔笼,母兔分娩生育要用专用的产笼,仔兔吃奶后要有活动笼,兔舍一定要堵死鼠洞。 兔以草食为主,产毛量较高,也适当搭配精料,兔的盲肠发达,对粗纤维的消化能力仅次于牛、羊,成年兔一天约需1斤青饲料、2两配合饲料,青饲料包括野生青草、农作物藤蔓和蔬菜、豆叶、葵花叶、刺槐叶、红花草、树叶等。以及马另铃薯、胡萝卜、西瓜皮等等。正如俗话所说的好:"兔吃百样草,全靠人去找。"还可以在十分边隙地有计划地种植聚含草、苦卖草等优质祠料。冬春可晒制青干草和花生、干薯藤蔓。配合饲料可由各种古类、豆类及其副食品组成,如玉米、麸皮、大麦、结藤及豆饼、花生饼等。一般以麸皮或玉米为主,饼类蛋白质料要占20%以上(包括鱼粉、蚕蛹等),还要搭配2-3%的骨粉、食盐,以保正兔毛的生长需要。每日饲喂3-4次,定时、定量、定顺序,尤其是夜间要保持充足的青饲料和饮水,青饲料要求干净,不要夹带泥沙、雨水、不喂靡烂、腐臭或喷过农药的饲料,饲料要保持干净防止隔夜发硬,配和饲料的配和比例喂麸皮40%、大麦30%、豆饼20%、玉米6%、食盐1%和骨粉1%,或:大豆10.2%、青豆粉28.85%、麸皮4.7%、小麦10%、大豆粉0.53%、高梁1.52%、玉米6%、麦芽19%、块茎渣7%、食盐0.5%、啤酒渣酵母1%、石榴皮渣2.5%、微量元素0.7%、蛋氨酸0.4%、肉粉7.1%。 仔兔出生3-5天内,应尽早给于吃足初乳,每天哺乳一至二次,初乳有密泻反应,可帮助仔兔排出胎粪,此外,初乳有丰富的蛋白质和抗体能提高仔兔的抗病力,加快生长速度,仔兔在15日龄后就可以开食,30日龄以补饲为主,40-45日龄可以断奶,青年兔要加速运动,4月龄公兔要分笼喂养,兔子有"昼伏夜动"的特点,早餐要早晚餐要迟,"夜间草吃饱,兔子能长膘。" 母兔6-7月龄时体重6斤左右,公兔8-9月龄时体重7斤左右就可以初次配种,本交公母兔比例为1:10只,如人工授精,一只公兔一年能配100-200只,配种应严禁近亲交配,防止品种退化,可公大母小或母大公小。种兔要健壮,体大、产毛量多。公兔要雄性强,睾丸匀称,母兔要产仔多且泌乳足,母性好。 母兔为刺激生排卵,必须有交配的刺激才能引起排卵。长毛兔性欲弱初配时母兔如拒绝配种,可以强制配种。性交时,要把母兔放进公兔笼中配种十天左右,就可以进行妊娠检查,办法是用手轻轻捏住兔腹部,由前向后摸,如果有怀孕,可摸到有弹性,能滑动、豆粒大小的东西,没有饲养摸胎经验的,可在配种后5-7天再进行一次复配,如果母兔拒绝交配一般就是怀孕了。 母兔怀孕期30-31天,怀孕的母兔,不要喂麦芽,麻叶、蓖麻叶等碍胎饲料,怀孕期间不要随便捉兔,非要的抓时,应一手抓颈部,一手托臀部,轻拿轻放,并保持环境阴凉舒适和安静,同时停止脱毛和拔毛,夏天需供给清凉的饮水或淡盐水,怀孕25天时,兔笼及产箱要消毒,以母兔熟悉的环境,以便衔草、拉毛做窝母兔产前3天,要适当减少喂精料多喂青料如夏天更要经常喂车前草、乞丐碗,小青和空心菜苦卖菜等,产后要及时给母兔饮些淡盐水。一胎产仔5-6只,多则8-9只,每只母兔以哺乳6-7只为宜,多余的兔仔可与产仔少的进行调匹取找保姆兔,保姆兔应选择产仔时间相差在3天以内的,将保姆兔的奶挤出数滴涂在被寄养的仔兔身上,以避免仔兔咬死,也可以在饲养长毛兔的同时饲养一些本地兔,以作保姆兔。让仔兔吃2、3天母乳后便改吃保姆兔的乳。这种方法,使西德长毛兔母兔生仔后12小时,就可再次与公兔交配,其繁殖能力,一年可产3、4胎。 长毛兔一般在出生3个月后就可脱毛,国家收购是按长度分级定价,兔毛质量要求是"长、松、白、洁"四个字。小兔离乳后及成年兔剪毛40天后均要梳毛,其中全耳毛兔最好每10天梳理一次。以放搭结,梳毛时用疏齿钢铝梳子先颈后肩、背、后身、顺毛的方向自上而下得梳理,青年兔易剪兔毛,一年可剪毛4-5次,成年兔可拔毛,一个月拔一次,一般都都用剪毛,先梳理一下并先剪背部,后剪腹部,逆着毛的方向剪一刀剪下不再重剪,但要注意不要把奶头和睾丸剪掉冬季脱毛要留下腹部的毛,防止着凉,并让兔饮一些净水。 梅雨季节,要在兔笼里放些草木灰降低兔舍湿度。清洗兔舍时,兔笼要用5%的来苏尔溶液喷洒消毒,或用2-4%烧碱溶液洗涤兔笼,用具冲刷地面和运动场地,还要在饲料中加一些大蒜、葱头或按每公斤精料加氯苯胍150毫克(3钱),防止兔球虫病。断奶兔仔要继续喂这种饲料一个半月。如球虫病暴发,氯苯胍可放大一倍需治疗1-2周。盛夏前兔要全身剪毛一次。露天兔舍要搭凉棚,室内温度过高可泼些凉水降温,笼内不可断绝饮水,严冬季节要做好兔舍的保温,防止寒风侵入,并不喂冻冰饲料,也不宜多采毛。 采兔毛时可按具体情况确定采用梳、拨、剪的方法。根据兔毛的长、白、松、净,边采边分级,分别存放,分级出售,收购时按毛长达1.7寸的为特级,1.4寸以上为1级,1.1寸以上为二级,有打结污染都列为次毛。贮藏要防止吸潮、挤压、虫蛀,保持清洁疏松,切勿用塑料袋包装,以免影响质量,采毛后的兔应多喂些豆饼、豆渣、麸皮,使兔及时长出新毛。 长毛兔的崔毛和脱毛,还有如下二法: 一是剪毛后的每只兔,用两汤匙烧酒,加少许姜汁调匀,涂擦兔的全身(注意勿涂入兔眼内),对长毛兔进行崔毛。 二是用维生素b12针剂一支,加1毫升育肥灵,剪毛后进行皮下肌肉注射。在饲料中每兔每日加硫磺1克,提高产毛量的20%以。 此二法崔毛,新毛又密又齐,质量很好,如采用多叶饲料,带甜味饲料,如胡萝卜,含硫饲料,如萝卜叶,或植物性高脂肪饲料,以及条件允许的情况下,在兔饲料中添加少量的蜂蜜、蚯蚓粉、植物油等,则更能增加建口性,促使兔多产优质毛。 长毛兔自行脱毛,只要按每只二斤重的兔一次给予口服环磷酰胺60-100mg,7天后兔毛就会自动脱落,脱毛只需1-2分钟,效果很好,长毛兔按此方法脱毛后皮肤光滑,脱毛量增加20%左右,第二次可长得快而齐,可增加0.5-0.7cm,所用的环磷酰胺片,上海第十一制药厂有生产,各地的药房均有出售,每克售价0.7元,每只兔脱毛一次只需0.14元左右。 此外,饲养长毛兔要经常观察兔的精神、食欲、粪形有无变化,注意兔子的肥瘦、体温、呼吸是否正常,如发现疾病现象,及时隔离并请兽医治疗。 长毛兔最常见的疾病是兔癣,兔癣是长毛兔的严重皮肤病,由于兔疥和兔癣寄生在兔的皮肤表层而引起的,具有高度的传染性。患部脱毛、红肿,表皮有白色痂皮,患兔奇痒难受,影响长毛兔的生长发育。现介绍二种兔癣治疗验方。 一、用5%的紫金锭和10%的敌百虫配成药液涂擦患处。在涂药两分钟后,用干布擦去残留药液,再撒上爽身粉,这样既安全,而且治愈率又高。 二、到中药铺里买回少量百部放在米酒里浸,然后取其浸出液,用干净毛笔蘸药液涂在患部,连续用药三天,此方还可治兔虱。 粪便要及时清除,集中发酵利于杀菌并提高肥效,可作为一种高效有机肥,其含氮量比其它畜粪都高。


济源职业技术学院 2018年"世界水日""中国水周" 倡议书 2018年3月22日是第二十六届"世界水日",3月22日至28日是第三十一届"中国水周",联合国确定2018年"世界水日"的宣传主题为"nat re for water "(借自然之力,护绿水青山),我国纪念2018年"世界水日"和"中国水周"活动的宣传主题为"实施国家节水行动、建设节水型社会"。 我国是一个干旱缺水严重的国家。我国的淡水资源总量为亿立方米,占全球水资源的6%,但是,我国的人均水资源量只有2300立方米,仅为世界平均水平的14,是全球人均水资源最贫乏的国家之一。据统计,我国目前缺水总量估计为400亿立方米,每年受旱面积200万~260万平方千米,影响粮食产量150亿~200亿千克,影响工业产值2000多亿元,全国还有7000万人饮水困难。 为此,我们特向全院师生发出节约用水倡议,希望每一位师生以主人翁的态度,倍加珍惜稀缺资源,节约每一滴水,使节能意识、节能行为蔚然成风。 一、树立爱水意识,做生命之源的呵护着。水和每一个人的日常生活息息相关。我们要充分认识爱水护水的重要意义,处处珍惜水、爱护水、节约水,自觉树立解决用水光荣、浪费用水可耻的观念。 二、养成节水习惯,做科学节水的实践者。积极跬步,无以至千里,不积小流,无以成江河。我们在用水的时候要做到洗脸用盆节水,洗衣洗物用桶接水,不能再水龙头下直接洗衣洗脸;用水后关牢水龙头,用过的水留起来拖地冲厕所,养成护水节水的好习惯。 三、弘扬节水风尚,做节约用水的宣传员。我们要从自己做起,积极传播节水理念,从带动身边人开始,进而带动更多的人投入到节水中来,努力形成人人关心节水、时时注意节水的好风尚。 四、做爱水节水的生力军。当我们看到水龙头开着时,要主动去关掉,当我们发现供水设施发生损坏或跑漏时,及时告知后勤服务中心(24小时维修热线),当我们遇到有人浪费水资源时应及时制止,并向有关部门反映。 爱水是一个人的品质,节水是我们的责任。建设和谐校园,需要人人爱水、处处节水。让我们积极行动起来,爱惜每一滴水,共建人水和谐,让我们的生活更加文明,让我们的校园更加美丽,让我们的世界更加多彩缤纷!


众所周知,熬夜伤身,经常熬夜的人皮肤会变差,乌眼圈加重,还会慢慢地出现得眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多,严重的还会导致各类疾病。 经常熬夜对身体健康有4大伤: 伤害一:耳聋耳鸣。 睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,恒久熬夜可能导致耳聋。 伤害二:肥胖。 熬夜的人经常吃"夜宵",不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不平衡,激发肥胖。 伤害三:皮肤受损。 皮肤在晚10-11点进入调养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会得调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、乌斑等问题。 伤害四:记忆力下降。 熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力加退、留意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、得眠等问题。 怎样才能加少对身体的伤害呢? 7点整:闹铃一响就起床。 美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·罗奥弗博士示意,得眠者最大的错误就是早上赖床,以保证8小时睡眠。其实,早上睡懒觉容易推迟死物钟,使晚上更难入睡,造成恶性循环。建议即使晚上睡得很晚,早上也要按时起床,然后通过昼寝来补充睡眠。 7点半:闻闻咖啡香。 美国斯坦福大学睡眠医学研究中心精神病学与行动科学教授艾莉森·西伯恩博士示意,咖啡因有助于提神醒脑。韩国研究发现,不爱喝咖啡的人,闻咖啡香气也可提高警觉度。 7点45分:喝杯水,吃早餐。 早晨醒来后喝一杯水,可提高警觉度,消除疲惫感。醒后1小时左右吃早餐(最好是燕麦片加点葡萄干)可提高能量,让脑子更好使。 10点整:喝杯咖啡。 需要提醒的是,爱喝咖啡者每天可摄入400毫克咖啡因,切勿超过500毫克,否则容易导致紧张和易怒。从下午开始,就最好不要再喝咖啡了,否则容易影响夜间睡眠。 12点整:昼寝半小时。 美国斯坦福大学睡眠医学研究中心医学主管克莱特·库什达博士示意,中午30分钟的小睡可以弥补夜间缺得的1小时睡眠,改善警觉度、行动能力和情绪。 15点:散步10分钟。 格兰德纳博士示意,很多人感觉此时是一天中体能的低谷。美国加州大学心理学家罗伯特·萨耶博士完成的一项研究发现,此时散步10分钟可提高身体能量,至少能保持两小时浑身有劲,其效果比吃一块糖更好。 16点:做做深呼吸。 感觉疲惫时,深呼吸有助于缓解压力,还能促进肺部排出浊气,增加肺活量和血液携氧量,加速血液循环。 17点半:下班尽量别开车。 美国斯坦福大学睡眠医学研究中心睡眠专家拉斐尔·佩拉尤博士示意,对疲惫、睡眠不足的人而行,这个时间开车危险最大。因为缺少睡眠,开车走的又是熟路,大脑很容易处于"封闭"模式,导致车祸危险大大增加。


如果您稍微显胖,或者您希望减少几斤,使自己更加喜欢自己的身材。这并不难,你可以按照下面这些方法开始。如果您想减少十来公斤,那就要咨询您的医生和营养师,让他们帮你指定一个安全有效的减肥计划。 制定饮食计划 01 从饮食开始。如果您想快速减肥,那就要改变你的饮食习惯。但是这并不是说为了减肥,你什么也不能吃。事实上,你必须通过吃来达到减肥的目的。让自己挨饿会导致新陈代谢(具备燃烧脂肪的功能)进入冬眠期,这样会导致能量堆积。也就是说通过挨饿来减肥其实是个非常坏的主意。不仅会损伤身体,还不能帮你达到减肥的目的。不言而喻,你肯定不希望自己患上饮食紊乱症。厌食和贪食都是需要治疗的严重病症。如果你感觉自己有饮食紊乱症,一定要告诉自己信得过的人,寻求及时的治疗。再好的减肥方式,也不能损害自己的健康。 02 要了解食物金字塔。知道每天吃多少种不同的食物对你的安全减肥至关重要。每天你都需要下列这些食物:每餐前后喝杯水或者绿茶不仅可以减小自己胃口,使你吃的不会太多。而且也有助于食物快速消化。每天至少吃三次水果。每天至少吃四次蔬菜。三到七次的蛋白质(肉,鱼等)和奶制品(比如牛奶,奶酪和酸奶等)。三到五次的脂肪(坚果,花生酱等)。少吃碳水化合物食物,碳水化合物食物和糖无助于减肥。 03 给自己制作食谱。要知道自己不要吃什么,为自己制作健康的食谱。下面这些是你应该吃的东西:早餐: 烤面包涂抹上你最喜欢的酱;一根香蕉(富含钾);麦片食品和脱脂乳以及水果,等等。午餐:食堂里低脂肪的食品是最好的午餐,因为这些食物比你从零食店里或者自助餐厅里买到的食物健康多了。吃个全麦或者多谷物面包夹鸡肉,火腿肠或者黄油鸡蛋的三明志,不要吃白面包,因为漂白后的面粉营养成分很少。鸡蛋可以用黄油煎制更健康;再加一个蔬菜沙拉(西红柿,黄瓜,生菜等);一杯牛奶或者蔬菜汁(胡萝卜,芹菜等)。零食: 蔬菜和水果;天然酸奶和浆果;一把坚果和蔬菜(比如胡萝卜,豆子,荷兰豆等);以及低脂调味酱。晚餐:一套搭配方式为:半份蔬菜,四分之一份蛋白质,四分之一份碳水化合物。 如果你父母做的晚餐太油腻,你可以少吃点,然后再吃一份色拉。如果你自己做饭的话,这里有一些比较容易的搭配: 一些糙米加上炒鸡蛋。如果太忙的话,那就吃一个三明志,或者吃些鱼(富含欧米加3族脂肪酸,对大脑有益)。 04 遵守健康饮食的基本规则:早餐: 碳水化合物,脂肪和奶制品.午餐: 蔬菜和蛋白质。晚餐: 蛋白质,蔬菜和碳水化合物(少量)。零食: 水果,蔬菜,蛋白质和奶制品。每顿饭的营养搭配次序为: 蔬菜作为主要部分,然后是蛋白质,最后是碳水化合物。 05 大量喝水。如果想减肥的话,就多喝水和不含糖的茶。水不仅能够为你补充水分,而且还可以清理你的肌肤以及青春痘。不要喝任何的含糖饮料和功能性饮料。一杯这样的饮料就含800卡路里。你想想把,你一天仅需要1600卡路里而已。水很健康,味道也不错,还能使您保持苗条。如果每次饭后你都感觉饥饿,那就在吃饭前,喝一大杯子水或者无糖茶。这样不仅能够让你容易吃饱,而且还不含多余的卡路里。 06 不要挑食,但是用量要适中。不要把任何食物完全地从你的饮食中剔除,只是需要你用量适中即可。比如一周或者一个月吃一次红肉,这样你会更喜欢它们。需要从你的饮食中剔除的是快餐(比如麦当劳,kfc等),甜食(巧克力,糖果,炸薯条等),以及其他垃圾食品(比如软饮,汉堡包,软冰激凌等)。快餐和甜食不是天然食品所以不健康。比如maccas 软冰激凌是用猪油做出来的。kfc的炸薯条是从猪油炸出来的。厚厚的奶昔中没有任何天然成分。很恶心对不对?全部都是食品防腐剂和添加剂。终究你会知道什么对你有益,什么对你有害。 节食方法 01 考虑低碳水化合物饮食。胖人一般都食用碳水化合物过量。富含碳水化合物的食物可以导致身体释放胰岛素。身体是通过制造葡萄糖来控制胰岛素的,而葡萄糖最终会转化为脂肪。低糖食物包括蛋白质,豆制品,蔬菜,水果以及坚果。如果你只是想控制碳水化合物的摄入量,而不是想彻底戒除,那就使你的饭菜中保持至少20%的碳水化合物。因为你的身体也的确需要碳水化合物来制造葡萄糖,保证身体正常运转。低碳水化合物的食物包括:未经加工的高蛋白质的肉,比如牛肉,羊肉,猪肉和鸡肉等。未经加工的高蛋白质的鱼:比如鲑鱼,金枪鱼,鲭鱼和鳟鱼。低碳水化合物的蔬菜和绿叶菜。未经加工的牛,山羊或者绵羊全脂奶酪.人造的非糖甜味剂。比如蔗糖素或者甜菊。低碳水化合物饮食中不允许包括的食物:谷类食品,面食,面包,蛋糕和糕点。水果和果汁.加工食品。加工后的食品中一般都含有糖。含淀粉的蔬菜,比如马铃薯,甜菜和玉米等。糖或人造黄油。 02 考虑低热量饮食。如果你摄入的热量赶不上体内消耗的热量,那么你就可以减肥。低热量饮食意思是女性每天热量摄入量降低到1200到1500卡路里之间。如果你的减肥目标是每周减肥不超过1公斤的话,可以采用这个方法。如果你想每周减肥超过1公斤的话,除非有医生进行严密监视,否则这个方法不太安全。把每天的脂肪摄入量降低到35到60克之间。也就是说脂肪产生20%到35% 的日所需热量。#*尽量每天摄入170到240克复合碳水化合物,比如粗粮,蔬菜和水果。这些可以产生45%到65%的日所需热量。尽量每天摄入55到95克的低脂肪蛋白质,比如肉,禽类,以及鱼。这些可以产生15%到25%的日所需热量。 03 考虑生酮饮食。在低碳水化合物饮食中,我们通过食用脂肪和蛋白质来减少碳水化合物的摄入量。生酮饮食和低碳水化合物饮食差不多,不同的是生酮饮食中的脂肪含量比低碳水化合物饮食的高,而蛋白质含量比碳水化合物饮食的低。为什么脂肪比蛋白质含量高? 如果蛋白质摄入过多,身体就会把多余的蛋白质转化为葡萄糖。而葡萄糖是我们在低碳水化合物饮食中极力避免的成分。另外,脂肪对血糖和胰岛素水平都没有影响。尽量使日所需热量的70-75%来自脂肪,20-25%来自蛋白质,5-10%来自碳水化合物。控制每日的碳水化合物的摄入两保持在20到50克之间。因为严格控制碳水化合物的摄入量在生酮饮食中非常重要,因此知道如何测量碳水化合物也很关键。你可以多研究一下碳水化合物剂量指南。 体育锻炼 01 把锻炼带进你的生活中。不要排斥,实际上小小的改变可以带来一个很大的变化。锻炼可以预防体重反弹。比如步行或者慢跑去学校;溜狗;电视插播广告的时候做几个仰卧起坐;和家人或者朋友一块骑车。做好一周的计划。比如其中3天安排一些剧烈运动,比如跑步,在健身房里锻炼。另外3天做些低强度运动,比如散个长步;另外一天就是休息日。不要光坐在沙发上看电视。多做些运动。快速减肥必须依靠饮食和锻炼才能实现。 02 让你的锻炼持续下来。一次锻炼可以持续30分钟到1个小时。在高强度的锻炼中,你可以燃烧400卡路里的热量。如果你没有汗流浃背,那说明强度还不够。当你汗流浃背,有时候还气喘吁吁,那说明你练的不错。锻炼完毕后,你很轻松地就可以喝下大量的水,因为你的确需要。舒展筋骨。千万记住,每次锻炼前或锻炼后都要舒展筋骨,避免受伤。如果真受伤了,你的减肥计划肯定就泡汤了。舒展筋骨还可以避免肌肉过于突出,否则你看起来就会像个举重运动员了。做一些举重训练。举重训练可以使肌肉保持在拉紧状态,加快热量燃烧。因此,你肌肉越多,你减肥效果越明显。 03 多花些时间在能够燃烧热量的运动和爱好中。体育很伟大,因为它能激活我们的竞技活力,使我们比在一般情况下表现的更好。不要在意别人的评论,或者你的技术是否足够娴熟加入专业队。你需要做的就是找一个你感兴趣的女子团体活动,请求也加入到她们当中。下面这些体育活动都可以消耗很多的热量:室内自行车或者椭圆机训练。在美国,对体重为 74公斤的普通女性来说,室内自行车和椭圆机燃烧了她们大部分的热量。普通女性通过室内自行车 或者椭圆机锻炼,每小时可以燃烧841卡路里。滑降滑雪。. 滑降滑雪不仅非常有趣,而且还是另外一种可以燃烧大量热量的运动。然而,室内自行车就非常无聊了。普通女性通过滑雪,每小时可以燃烧645到 841卡路里。全场篮球。. 我们都知道,打篮球需要严密的眼手配合,以及满场跑来跑去的体力,打篮球的普通女性每小时燃烧热量812卡路里。竞技足球。众所周知,足球运动员是体型最好的运动员。难怪你也舍得在那偌大的球场上挥汗如雨。在艰难的每个小时里,女足队员可以燃烧742卡路里。 04 做瑜伽或者普拉提塑身运动。如果你不喜欢那种高强度的运动,你也可以选择其他低强度的运动方式。现在很多女性选择练习瑜伽或者普拉提塑身运动。这些运动也可以燃烧热量,让你精神抖擞:瑜伽是源于古印度的一种身体拉伸训练项目。下面是几种瑜伽分类,每种消耗的热能也不一样 :哈达瑜伽:, 通过练习一系列偏重于姿势和呼吸的温和型锻炼,对于普通女性来说,每个小时可以燃烧热量175卡路里。流瑜伽:, 在流瑜伽中,姿势难度较大。动作连贯紧密,迅速。通过练习,普通女性每小时可以燃烧热量445卡路里。高温瑜伽:, 高温瑜伽的训练环境室内温度可以达到40摄氏度,普通女性每小时可以燃烧热量635卡路里。普拉提塑身运动:普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。它是由一名德国人在20世纪早期设计的,到目前为止,全球有1000多万的练习者。对初学者来说每小时可以燃烧热量200卡路里。随着难度的增加,可以消耗更多的热能。 睡觉提示: 01 1.确保合适的睡眠总量。夜间睡眠保持至少8个小时,白天休息2个小时对减肥影响巨大。这样身体才有足够的时间来燃烧脂肪,重塑健康身姿。2. 在昏暗的房间睡觉。不管你相信与否,昏暗房间的确有助于减肥。这是为什么?因为当你身体每一处都彻底放松的时候,身体就开始启动自我修复功能。所以,房间灯关闭后,你可以安静入睡,甚至还会做梦。这个时候修复功能就开始运作。突然醒来会破坏脂肪燃烧循环,身体就会又开始生产脂肪。系统开始反向运作。因此,一定要慢慢地平静地醒来。通常我们都是被闹铃叫醒,这个并不好,它会影响身体。因此,要调整自己的作息时间,做到不用闹铃也可以按时起床。我们总担心没有闹铃,我们庞大的身躯如何能够醒来。不要担心,我们的身体不需要一丝多余的睡眠。3. 在床头放杯水。我们一般都是渴醒的。因为身体需要水的能量来燃烧更多的脂肪。因此不要再花时间去取水,醒来伸手就能喝到水。醒来喝水还会使你清醒起来,不会再次入睡。4.平躺着睡觉。你睡觉的时候,不管侧向那边,都会造成血液循环不畅。血液循环畅通有助于减肥。5.当你在床上平躺着准备睡觉的时候,可以深深地吸气,然后尽量长时间屏住呼吸。慢慢来,不要使自己呼吸太困难了。这样做,会给你的身体传输疲劳的信号,可以帮你快速入睡。入睡后就可以开始燃烧脂肪。6. 睡个好觉。放下所有的责任和考试要点,好好地睡上一觉。只有睡好了,身体才能健康。 特别提示 安排好自己的正餐和零食。尽量不要给高脂肪零食留下太多的空间。 慢食细嚼。 你的胃需要20分钟才能消化掉食物。 健身不能一蹴而就,长期锻炼才能从中获益。锻炼身体比吃那些垃圾食品好多了。 不要因为无所事事就吃东西。做一些其他的事情,比如运动一下。 把放松和运动结合起来。如果你感觉压力很大,或者感觉很不好,那就散个长步。不要失落地关在屋子里,吃那些毫无营养的,高脂肪,高热量的零食。 用水或者果汁取代苏打水。那个比较容易戒掉。 吃早餐。如果你已经养成不吃早饭的习惯,那也要慢慢地试着吃早餐,一开始可以少吃点,然后逐渐地多吃点。因为早餐可以激活你的新陈代谢,这对减肥很有好处。因此,你要多吃些食物,避免出现饥饿状态,影响新城代谢的进行。 倾听你的身体。它可以告诉你需要什么(比如渴了就需要水,饿了就需要吃东西。),什么时候该休息了,什么时候吃饱了等等。不要出于习惯或者无聊而去吃东西,那样你很容易增肥的。*出门前先吃饭。少带些钱,避免在外面买东西吃。 当你感觉不饿,但是想吃东西的时候,要找些事情做。 当别人请你吃些东西,或者自己想吃的地时候,要学会制止自己的嘴巴。那样会打乱你的饮食规律。你要多关心自己的身体。只有饿的时候才要吃东西。 无聊的时候,不要常嚼口香糖。吃口香糖会使胃里充满气体,从而感到饥饿。你可以试试吃薄荷糖。 这不是一时的怪念头,而是需要在生活中遵守的饮食方式。一旦你的体重达到了你的理想状态,适当减少高强度运动量。但是不能停下来,否则你的新陈代谢水平会下降。 当想吃垃圾食品的时候,想想自己就的减肥目标。 和糖说再见。不要吃耐嚼糖,糕点,巧克力等含糖食品。否则你还可能再长5斤。 不要买那些问题食品。如果你喜欢吃含糖食品,而不喜欢健康食品。那就不要为自己提供这些含糖食品。但是不要立刻把这些食品从你的饮食中剔除,而是要一点一点地减少。最终把这些食品从你的饮食中剔除。取而代之的是新鲜水果,沙拉,黄瓜,西葫芦,胡萝卜等。 给自己买件非常小的衣服或者牛仔裤,那就是你奋斗的目标。 在自己的健身房或者厨房里张贴些鼓励性的字条,不断提醒自己朝着目标前进。 除非特别需要,否则不要往你的饭中添加糖或者盐。 每周称一下重量,看看自己的进度。如果重量变化让你太失望了。你可以每隔一天或者两天称一次,看看每天的变化。 你不可能为身体某个部位减肥。做仰卧起坐并不能帮你减掉肚子上的赘肉,只能锻炼这个部位的肌肉。只有遗传基因能决定你各个部位的情况。 不要运动过度,否则肌肉会酸痛。导致你不能持续进行。 喝水或者无糖茶。 如果你不喜欢白水的味道,你也可以添加纯柠檬,酸橙汁,或者其它人工甜味混合剂。 根据每天不同的运动量,每天消耗掉1800到2400的卡路里。但是不要挨饿。 更改你的运动课程,可以参加舞蹈班或者从网上自学舞蹈,每周三天,每天至少一个小时。*每天吃三次减肥餐和两次减肥零食(不含脂肪的食品), 或者每天吃5次小份减肥餐,使新陈代谢保持在脂肪燃烧模式下工作。 为运动准备合适的运动鞋。 读读《我们嚼的这些》和《快餐王国》,你以后就再也不会吃垃圾食品了。 去当地的旧货店里淘些关于有氧健身运动光盘。虽然服装很花哨,但是健身内容还是很不错的。 *买本卡路里剂量书,你可以了解每种食物的所含热量。里面有非常详细的信息。书的前几页有非常重要的信息,你也可以通过这个连接到网上看看:calorieco nt.com。 如果你很担心自己的体重,可以找大夫寻求帮助。 如果你体重严重超标,你应该找大夫治疗。这种"生活方式方案"只适合那些想减掉五六公斤的女性朋友们。 体重不仅来源于身体脂肪,肌肉也可以增加体重。让自己挨饿会弱化自己的肌肉,破坏或者降低你的新陈代谢功能,使你更不健康。当你清醒过来,不让自己挨饿,你的新陈代谢功能也需要一些时间才能恢复。实际上,挨饿更容易使你增加体重。因为新陈代谢水平降低,你的身体以为你正在死去。为了保护自己,他会抓住每个机会增加体重。 不要相信迅速减肥的谎言。你只能以失败告终。减掉的重量还会如数奉还。 不要期望每周减掉一公斤。每周减肥多余一公斤都会对你的健康造成影响。可能这周你有幸减掉三公斤,但是再下周你可能一点都减不掉。减肥不能预测,而且也很困难。 不要吃药。似乎每个人在成长过程中都经历过一段胖乎乎的时光。那是成长的必经之路。 青春期可能会使你变胖,这是很正常的。当你15岁的时候,不要期望自己看起来还像12岁。胖乎乎也不错嘛。 在你开始节食之前,应该先咨询你的医生。医生会根据你的情况,帮你指定最适合你的节食计划。


2016年末,会计行业的 政策指向已经从财务会计转向管理会计 :我国发布《会计改革与发展"十三五"规划纲要》, 直接将管理会计列为"行业急需紧缺人才" 。 短短的几个月的时间,管理会计以各种各样的方式和各种各样的消息出现在我们的身边,在潜移默化的影响着我们。那么, macc管理会计的影响力有多大,你知道吗? 1 证书由国际权威机构颁发 管理会计师证书是由美国管理会计师协会(ima)认证与颁发。 美国管理会计师协会(ima)始于1919年,是全球领先的国际管理会计师组织,为企业内部的财务专业人士提供最具含金量的专业资格认证和高质量的会员服务。目前,ima服务全球140多个国家,在全球拥有超过300个专业分会,并拥有超过名会员。 在管理会计领域,macc证书的权威性全球认可,随着管理会计的大热,macc管理会计的需求和重要性会上升到一个更高的高度。所以,要想摆脱核算型会计,学习管理会计,macc就是必不可少的敲门砖。 2 管理会计影响了财务人转型的方向 没有人说财务人如果要转型就只能转型为管理会计,可是大家却一致认可传统的核算型财务人员如果要转型的话就是需要转型为管理会计。这是为什么呢? 因为管理会计满足公司的需求,满足时代的需要。 公司的需求: 现在的企业认为财务会计提供的信息不能让他们满意,因为财务会计给他们提供的数据无非就是去年挣了多少利润、要发多少红利、要交多少税等, 而他们更需要知道的是企业昨天是怎么运营的、明天怎么运营得更好、今后五年中怎么继续运营得更好或者越来越好。 财务人员则要积极提升自己的能力来胜任这些工作,管理会计(macc)完全符合这些财务人的需求。所以,财务人要转型,管理会计就是他们最优的选择。 时代的需要: 近期财务机器人的出现,传统的核算型管理会计即将逐渐被机器人给顶替掉, 那些简单的流程式的工作将由机器人来接手,所以将来时代需要的是有想法的财务人, 管理会计(macc)型的财务人员就是有想法有思考能力的财务人,这个是机器无法替代的。 管理会计并不是为了转型才诞生的,而是管理会计的存在满足了转型的需求,提供财务人转型的方向。 3 macc管理会计课程体系 macc课程的学习科目包括 《规划与报告》 、 《决策》 、 《科技运营和领导力》 。 管理会计(macc)学习的不仅仅是会计,更是管理。 管理,作为macc的主要核心,所以,除了学习课本上的理论知识,更重要的是实战管理经验。 macc 管理会计的影响力已经超出我们能想像得到的情况了,在未来,我们能预想的到的是会有越来越多的高校将管理会计作为重点培养方向,会有越来越多的公司对财务人的招聘要求会提高到管理会计的标准。 管理会计(macc)学习的不仅仅是会计,更是管理。 学会了会计,学会了管理,更有着企业模拟实战的经验。 别人学会计,只向前走了一小步,你学macc,是向前跑了一大步! 兰州商业会计学校macc(管理会计)课程, 打 造管理型会计,为企业创造价值,学习的不只是会计,更是管理! 我校 macc课程 正在 招生 , 金牌讲师 为您解读管理会计能力素质框架,带您踏上管理会计成长之旅!


提起常州和常州人的抗战,常州市委党史工委中国革命史研究专家虞建安说,"完全称得上是波澜壮阔!可歌可泣!" 据不完全统计,抗日战争全面爆发后,有超过1300位英雄儿女血洒常州,同时,至少有600位常州籍黄埔军校生,奔赴前线并大部分为国捐躯。目前,我市(含外地籍住在我市)参加过抗战并健在的新四军老兵,有30多人。健在的原国民党抗战老兵,也有30多人,他们中年纪最大的已经105岁。 卢沟桥枪声响起,常州人北上抗日 虞建安说,1931年"九一八"事变后,常州人冯仲云就是东北抗日联军的重要领导人之一,与杨靖宇齐名。1937年"七七"卢沟桥事变的枪声响起,不但有常州籍的战士在前线与日本侵略军殊死战斗,而且常州人力车夫工会立即致电北平守军,誓死抗日。 当时,武进青年抗敌团、武进青年救亡服务团等群众性抗日团体,纷纷宣告成立。一批批热血青年涌上街头、深入农村,张贴标语,发表演说,号召各界人士有力出力,有钱出钱,支援前线抗敌将士。 瞿坚白、瞿钦民、张建中等爱国青年,毅然奔赴南昌、武汉、延安等地,参加八路军、新四军,跻身抗日战场的第一线。在常州农村的爱国青年,也纷纷拿起武器,自发地成立地方抗日武装。风起云涌的抗日热潮,很快就波及常州地区的各大街巷和村庄。除了在国内的各个抗日战场上活跃,还有常州人的身影出现在中国远征军的队伍里,与盟国一起打击日军。 常州沦陷,奔牛抗敌全连殉国 根据《常州地方史料选编(第十辑)》(1983年12月)记载,1937年10月13日,常州开始遭到日机轰炸,新丰街和火车站等交通枢纽首当其冲,被炸死伤100余人。从这天开始,到日寇占领常州的40多天里,每天都有日机轰炸,有时晚上也来轰炸。 1937年11月下旬,日本侵略军在上海正面战场受阻,改由金山卫等地登陆,向南京突进。11月27日,日本侵略军前哨部队到达戚墅堰,占领了机厂和发电厂。城区老百姓纷纷逃离,常州几乎成了一座空城。 当年11月29日上午,大队日本侵略军分别从戚野堰和沿武宜公路进入城区,占领了整个常州城。日军见人就杀,见房就烧,见东西就抢,城内大火烧了好几天。 虞建安说,就是在这样的情势下,从上海前线撤退至常州的一个连的官兵,11月29日下午,在武进奔牛镇东边的公路上,对日军发起奋力抗击,激战至次日拂晓,终因寡不敌众,全连官兵壮烈殉国。 激烈的沈家大桥战斗,毙伤日军600余人 虞建安说,西安事变后,国共联合抗日,留在江南的游击队改编成新四军。1939年11月7日,新四军一、二支队领导机关合并,在溧阳水西村成立新四军江南指挥部,陈毅任指挥,粟裕任副指挥,统一领导江南敌后抗日武装,与日本侵略军展开殊死搏斗,写下了可歌可泣的篇章。 1939年4月,国民党第三战区根据陈毅的提议,组成攻击兵团进入江南广大地区,在武进、宜兴、溧阳、金坛等地与日军激战。5月下旬至6月初,发生在武进湖西的沈家大桥战斗极为激烈,中国军队连续击溃日军7次冲锋,毙伤日军600余人。 1939年5月5日,江南抗日义勇军第三路和新四军六团组成江抗部队,从武进戴溪桥、洛阳一带出发,向东挺进,直抵上海虹桥机场。 1939年9月8日,新四军二团三营在王必成率领下,采用"围点打援"战术,一方面向武进西夏墅(今新北区西夏墅)敌据点猛烈进攻;一方面在武进陈巷桥伏击日军援兵,经半小时激战,击毁敌军车7辆,毙伤敌大队长以下官兵180余人,成为新四军战史上著名战例之一。 1941年11月28日,新四军十六旅旅长罗忠毅、政委廖海涛,在溧阳塘马指挥部队抗击日、伪军3800余人的进攻,激战终日,毙伤敌300余人。 据不完全统计,在常州地区的8年抗战中,中国军队和地方抗日武装,对日、伪军作战数百次,毙伤日、伪军8820余人,俘日、伪军8260余人,毁日机1架、敌军车9辆、敌舰船4艘,缴获大炮4门、机枪253挺、枪支8070余支,还有其他大批军用物资,给日、伪军以沉重的打击。 战士的鲜血,流淌在常州的土地上 虞建安告诉常州晚报记者,在艰苦卓绝的常州地区8年抗战中,许多优秀的常州儿女和外地籍热血战士,为了民族的解放慷慨捐躯。 据不完全统计,共有1300余位中国军人血洒常州抗日战场。他们中间有,牺牲在武进洛阳的新四军一支队参谋长胡发坚(江西吉安人),牺牲在溧阳塘马的新四军六师参谋长兼十六旅旅长罗忠毅(湖北襄阳人),十六旅政委廖海涛(福建上杭人),牺牲在武进吊桥的新四军独立一团团长王丰庆(江西弋阳人)、独立二团副团长李复(宜兴新建人)... 记者从常州新四军研究会了解到,根据他们整理的现有资料,目前我市(含外地籍住在我市)参加过抗战的还健在的新四军老兵,有30多人。而据常州抗战历史研究会收集到的资料,从摘录到的黄埔军校名册里,常州籍黄埔生共有600多位,其中绝大多数都牺牲在了抗日战场上。目前还健在的原国民党抗战老兵,也还有30多人,他们中年纪最大的是105岁的赵赠熊。 连办两场音乐会,庆祝抗战胜利 据《常州地方史料选编(第十辑)》(1983年12月)记载,1945年8月15日,日本天皇裕仁下诏宣布无条件投降。当年9月9日,侵华日军总司令冈村宁次在南京向中国签署投降书。 虞建安说,根据老人们的回忆,当抗战胜利的消息传来,常州城乡一片欢腾。新四军战士朝天鸣枪,欢庆胜利的到来。劫后余生的人们露出了久违的笑容,淌下了喜悦的泪水。 被缴了械的日军6600余人,分别集中在清凉寺、利生染织厂、白家桥货物厂等处,自1945年9月起开始先遣送到上海,12月起再从上海港分批遣送出境。 当年9月,为庆祝抗战的胜利,在大庙弄的中山纪念堂,激动的人们特地举办了两场音乐会,节目精彩纷呈。


遍布圣彼得堡的宏伟建筑,基本上不早于17世纪,但依然令人赏心悦目。 喀山大教堂 喀山大教堂,以梵蒂冈圣保罗教堂为原本建造,于1811年建成。东正教堂应面朝东,而喀山教堂正面朝南,特在侧面(东面)竖立了94根科尼斯式半圆长廊,确立了喀山大教堂作为俄式教堂的地位。教堂里不允许拍照,在里面排着长队的信众,依次敬吻着圣像,这是唯一正在实际使用大型教堂。教堂内不允许拍照,信众们排着长长的队伍,逐一向圣像祈祷和敬吻。 喀山教堂供奉着俄罗斯最灵验的喀山圣母像,喀山圣母像曾经多次显灵。第一次显灵于伊凡雷帝时期。蒙古战争时期,多次显灵使蒙古大军不战而逃。第二次显灵于俄法战争,元帅库图佐夫在反攻前到喀山教堂到喀山圣母前祈祷,圣母托梦给库图佐夫将出现从没有过的寒流,这次寒流使拿破仑·波拿巴军队不战而逃冻死过半,使库图佐夫一战成功。第三次显灵于第二次世界大战,东正教教皇向喀山圣母像祈祷,圣母再次托梦给教皇说寒流将第二次出现,这次寒流使德军冻死过半。喀山圣母像在每次都会消失。喀山圣母像现保存在美国的博物馆内,但是俄罗斯人民相信当俄罗斯再次出现灾难的时候将会再次出现。 圣伊萨基耶夫大教堂(又称伊萨基辅大教堂,中国人多称为圣埃萨大教堂) 圣埃萨大教堂,法国人设计,1858年竣工(44万人施工40年),与梵蒂冈圣彼得大教堂、伦敦圣保罗大教堂、佛伦罗萨花之圣母大教堂并成为世界四大教堂。教堂四周共112 根石柱托起雕花山墙,是世界上最大的教堂廊柱。五圆顶式东正教的建筑传统,中央圆顶为巴罗克艺术风格。正面雕花山墙为古希腊艺术风格。 沙皇时期的马厩,其豪华又似大型公共建筑 彼得大帝青铜像 铜像的底座是40吨重的一整块花岗石,上面刻着"叶卡捷林娜二世纪念彼得大帝一世于1782年8月"。彼得大帝所骑的马代表俄罗斯,它双脚腾空,好象要冲破一切阻力勇往直前,在马掌下有一个踏死的大蛇,它代表了一切阻止彼得大帝改革维新的守旧派。1834年在彼得青铜骑士像的周围开辟了一个巨型广场,命名为参政院广场,于1925年苏联政府为了纪念在100年前俄罗斯出现的反奴隶制度的热血的贵族青年,于1825年12月组织的十二月党人起义把这片广场命名为十二月党人广场,1992年苏联解体以后又重新起用了老的名字"参政院广场",但是圣彼得堡人还是喜欢称它十二月党人广场。 涅瓦河上的栈桥,乘船去夏宫,必经这一栈桥 栈桥上的少年船工 雨中遥望夏宫 雨中遥望芬兰湾 海神波塞冬 波塞冬(古希腊语),是希腊神话中的海神(亦是马匹的神、丰收之神),其象征物为"波赛顿渔叉"(中国导游将鱼叉称为三叉戟,是误导),坐骑是白马驾驶的黄金战车,海王星的拉丁名是起源于他。 彼得大帝夏宫的绿荫道 彼得大帝夏宫(又称俄罗斯夏宫、彼德宫),位于芬兰湾南岸的森林中,距圣彼得堡市约30公里,占地近千公顷,由瑞士人多梅尼克·特列吉尼设计。彼得大帝夏宫是历代俄国沙皇的郊外离宫,也是圣彼得堡的早期建筑。第二次世界大战中,希特勒曾打算在这里举行新年胜利庆祝会,此举激怒了苏联当局。在1941年12月至1942年1月期间,斯大林下令炸毁这座宫殿,以阻止德国人的庆祝活动。二战后经修复,被联合国教科文组织列为《世界遗产名录》。


家长如果没有帮孩子在九岁之前养成这几种好习惯会影响孩子一生父母从把孩子生下来的那一刻就注定要为孩子操心,从刚出生的尿布喂奶到孩子三岁以后的成长教育,都是每个家长都是经历的难题,很多家长在孩子的教育问题上真是历经崩溃,觉得自己没有更好的办法帮助孩子的成长,也有家长在不断的学习方法,真是为了孩子都操碎了心,可是自己生的孩子也要负责呀不管多难教育也要坚持下去。家长们都想要孩子以后能生活得更好能做一个好人,希望自己的孩子有能力以后走向社会的生活更顺利,其实一个人的成功不仅仅是他后天的努力还有一些是因为小时候养成的好习惯成就了他,在孩子成长的过程中肯定是要不断地学习,从幼儿园到大学毕业是一个很漫长的过程,要让孩子养成学习的好习惯,减少贪玩的习惯。从幼儿园到孩子大学毕业究竟哪短时间最重要呢,习惯是一个人从小养成的孩子在九岁之前要养成这些习惯孩子以后的成长道路就会很顺利,为什么单单是九岁呢其实是有一些根据的,孩子的身体和心理都会根据年龄的生长而变化,就像我们也是到了一定的年龄才成熟,小时候调皮到了初中就是更严重的青春期,过完青春期我们才慢慢地变得成熟懂道理。我们都知道孩子到了青春期就会很难管,父母说什么偏要做不一样的,而且还很容易出现早恋的情况,孩子早恋是非常影响孩子以后的生活的,首先影响的就是孩子的学习问题,所以呢我们要赶在青春期前面把孩子教育好,让孩子顺利的度过那个焦躁的时期,有些孩子青春期非常叛逆甚至会惹出一些大事,有些孩子的青春期就很平稳的度过了。过度叛逆的孩子是因为在青春期前家长没有给孩子一些好的习惯养成,那些平稳的孩子呢肯定是家长再教育这个问题是是很成功的,不管孩子到了什么时期要让孩子做一个有底线的孩子,要让孩子知道什么事情该做什么事情不该做,特别是法律知识一定要让孩子知道,以免孩子触碰法律惹出大麻烦,到时候后悔都来不及了。孩子在九岁之前上的是小学,大概就是四年的时候这个阶段是孩子第二个关键期,这个时候你会发现孩子其实已经懂得很多事情了,也会发现孩子好像没有那么爱玩了,以前吃完饭就吵着要出去找其他小朋友一起玩了,到了九岁孩子就会沉稳一些,他们会明白爸爸妈妈之间的具体关系是什么,在幼儿园的时候孩子就天真的以为爸爸妈妈是好朋友对夫妻是没有什么概念的。要让孩子知道自己的一天应该怎么度过,怎么更有意义的度过,学会自己给自己规划一天的时间,也要让孩子知道每件事都要有时间的概念,其实这些孩子在小学每天都在经历,早上上什么课中午上什么课,什么时间该做早操周一要有升旗大会,这也是管理时间的一种,其实最重要的就是孩子的作业问题。孩子上了小学作业就会变得很多,要让孩子自己想到如果吃过饭玩的时间太长的话,那做作业的就会做到半夜做到自己发困,如果不完成第二天老师是要批评的,这个时间段家长要做的就是监督孩子,包括孩子去学校从家里出发的时间家长不要催孩子,让孩子自己想好从家里出发的时间,如果去晚迟到了老师就会批评下次孩子就会长记性了,所以家长的角色是根据孩子年龄的不同变化的。图片来源于网络,如有侵权请联系作者删除。


在我国,缓刑,是指对于被判处拘役、3年以下有期徒刑的犯罪人,根据其犯罪情节和悔罪表现,如果暂缓执行刑法确实不致再危害社会,就规定一定的考验期,暂缓刑罚的执行;在考验期内,如果遵守一定的条件,原判刑罚就不再执行的一项制度。值得注意的是,被宣告缓刑的犯罪分子,如果被判处附加刑,附加刑仍须执行。二、适用缓刑的对象(一)被判处拘役,或者三年以下有期徒刑。这说明,罪行比较轻微。判处重刑的罪犯,不能缓刑。(二)犯罪分子确有悔改表现,法院认为不关押也不致于再危害社会。以上两条缺一不可。例如,有的虽然被判处拘役或三年以下徒刑,但根据其具体情节和为了教育其本人,预防其再犯罪,有必要付诸执行的,不能缓刑。或者本人虽有悔改表现,但判刑较重也不应当适用缓刑。此外,刑法规定不能适用缓刑的有:1、被判处三年以上有期徒刑或无期徒刑的不适用缓刑。2、累犯和犯罪集团的首要分子不适用缓刑。3、《最高人民法院、最高人民检察院关于办理侵犯知识产权刑事案件具体应用法律若干问题的解释(二)》中第三条规定侵犯知识产权犯罪,符合刑法规定的缓刑条件的,依法适用缓刑。有一列情形之一的,一般不适用缓刑:(1)因侵犯知识产权被刑事处罚或者行政处罚后,再次侵犯知识产权构成犯罪的;(2)不具有悔罪表现的;(3)拒不交出违法所得的;(4)其他不宜适用缓刑的情形。三、缓刑的考验期缓刑不同于免除刑事处分,就在于缓刑在一定时期内仍然保留执行原判刑罚的可能性.因此,对缓刑犯在判决中必须宣告一定的缓刑考验期,在考验期内如果没有再犯新罪,原判刑罚就不再执行。刑法第68条规定,拘役的缓刑考验期限,为原判刑期以上一年以下,但是不能少于一个月.有期徒刑的缓刑考验期,为原判刑期以上五年以下,但是不能少于一年。缓刑的考验期,从判决确定之日,也就是生效之日起计算,判决以前先行羁押的,羁押一日折抵刑期一日,但是,不能折抵考验期。根据刑法第67条第2款规定,缓刑是对主刑而言,如果在主刑之外还被判处附加刑的,附加刑仍须执行。例如,判处徒刑附加罚金的,徒刑缓刑,罚金仍要缴纳.


今天,汇誉财经小编就跟大家一起来谈谈外汇占款对货币政策的影响。 货币政策最终目标的实现依赖于适宜的政策中介目标和有效的政策工具与传导机制。当外汇占款达到一定规模时,现有的货币政策体系就可能出现一些问题: 1、货币政策的中介目标 1994年以前,外汇占款需要投放一部分人民币资金,但这一部分资金在总量和增量中所占比重较低,控制货币供应量的增长,主要是控制国内信贷,即信贷规模。1994年以来,外汇占款所投放的人民币资金在总量和增量中所占比重大幅度提高,如果仍然采取信贷规模控制的办法,换句话说,继续维持现有的信贷规模,结果必然是货币供应的增长突破控制目标。在这种情况下,信贷规模管理方式失灵,取而代之的是控制货币供应量。1996年我国中央银行正式将货币供应量作为中介目标,以货币供应量作为货币投放是否适度的观测指标和货币政策的中介目标是市场经济国家的通常做法。可以认为,外汇占款在很大程度上使我国决策层更改了货币中介目标。 2、货币政策工具 传统的货币政策操作主要靠公开市场的操作、贴现率、法定准备金三大政策工具。中央银行根据经济的发展,灵活运用这些货币政策工具,保持了货币信贷平稳增长。八次降息,二次下降和一次上调存款准备金率,取消贷款规模控制,增加再贷款和再贴现,通过公开市场操作投入基础货币等等。当然货币政策的传导主要是通过银行的信贷体系来实现。但由于利率没有市场化,银行公司化变革尚未完成,信贷体系传导货币政策的效果大打折扣。 1994年以来,外汇占款逐年增加,为了减少外汇占款对于基础货币投放的影响,避免货币供给量大幅增加而带来国内通货膨胀的压力和实际汇率的升值,央行不得不采取措施冲销外汇储备的流入。 3、外汇占款成为基础货币投放的主渠道 我国中央银行投放基础货币的途径,一是再贷款,二是再贴现,三是财政借透支,四是外汇占款。改革开放相当长一段时期以来,再贷款和财政借透支是我国基础货币投放的主渠道。但从1995年起,情况发生了变化:一是随着1995年《中国人民银行法》的颁布与实施,人民银行与财政的借透支关系中断,财政借透支已不是基础货币投放主渠道,二是外汇占款在基础货币投放中的比重逐渐增加。1994年以来,中国国际收支实现了双顺差。一般来说,国际收支顺差,本币必然产生升值趋势。但是为了维护人民币对美元汇率的稳定,央行只好大量地买进美元。但是外汇储备的增加直接导致了外汇占款的增加。外汇占款成为基础货币供应的重要渠道。 4、货币投向发生变化 通过外汇占款投放的基础货币的投向具有单一性,在银行进行结汇时,货币的投放是这部分外汇收入的持有者,因此在地区上主要流向外汇供求顺差的地区,在行业上主要流向出口部门。而在经济生活中,这些出口外向型的企业资金远远比其他企业充裕。并且在外汇占款急剧上升的同时,央行会通过收缩再贷款等方式对冲,其他企业得到资金的可能性进一步下降,从而承担了部分的对冲成本。这样中央银行的货币政策传导机制发生了改变,广大的非外向型企业仍然存在资金不足的问题。 以上是关于"浅谈外汇占款对货币政策的影响"的介绍,更多外汇知识请关注【汇誉财经 zsp.com】-中国首家投资者教育及财经视频公开课平台!


不完美的孩子,更加值得父母的爱与尊重很多家长在教育这件事情上非常认真,希望孩子能够做到最好,全力以赴,但是不要忘记了,没有轻松就能取得的成功,现实中不如意事十之八九,大多数时候孩子面临的更多的不是成功的得意,而是挫折的失意。因此与其让孩子总是朝着完美的目标期待,不如教会他们直面不完美带来的打击。只有能够用积极的心态去面对问题的人,才算是真正的强者。不要试图培养一个完美的孩子,有目标是好的,因为那代表着有前进的动力和方向,但是如果过度期待完美,而无法承受任何打击和错误的话反而会适得其反。有期待就意味着有失望,失望会带来焦虑,继而变成愤怒,家长如果对孩子期待过多,很多时候都会在不满意中度过。而孩子对自己期待过高,则会让他们很容易因为一个小挫折而裹足不前。自我价值高的孩子,承受挫折的能力也很强,因为他们懂得如何从失败中汲取经验,而不是一味地因为结果而否定自己之前付出的努力。孩子的对自己的要求通常是从父母对自己的期待中逐渐树立起来的,如果家长总是把期待放在完美,不能出错上,孩子也会这样要求自己,在他们的心中总会有一个严格批评自己的声音出现,不管自己做得再好,也会有对下一次不成功的担忧和焦虑。过度要求完美很难有真正满足的时刻,焦虑多于喜悦,有时候甚至会怀疑自己。教育孩子要遵循成长规律,就像等待一棵树长大一样,不到应该长叶子开花的时候,家长也不能拔苗助长。成长的过程中家长要让孩子学会包容,包容自己和世界的不完美,正是因为不满意才带来自卑,最后演变成遇到事情就想要逃避和退缩。父母在引导之前,自己对于完美的概念首先就要转变,这个世界上不存在没有缺陷和瑕疵的人和事,自己都不是一个完美的人,就没有必要强求孩子什么都做到最好。家长不能因为孩子做错了就抓着缺点不放,或者因为一点小事就埋怨他们,只有家长先接受孩子的缺点,他们才能正视不足,甚至对这些不好的地方有客观的看法。但是有的家长担心,如果孩子对自己的缺点不在意,有没有可能让他们变得破罐破摔,不思进取?其实正好相反,如果孩子能够对自己的错误和缺点淡然处之的话,他们更容易用比较轻松的心态去克服,反而是过度看重自己的缺陷,从而造成了视野变窄,看不到自己的优势。也正是因为能够正视和接纳自己的缺点,才能对自己有客观正确的评价。只有这样才能根据正确的标准去衡量和改正自己,从而更踏实地改正错误迈向成功。反而是不接受自己缺点的人,因为不能正视错误而无法对自己提出更高的要求。接受是变好的开始,接受自己的不完美也是孩子改变自己,提升自己的开始。不仅家长要用积极乐观的态度去看待问题,更要感染孩子,让他们不把时间和精力浪费在懊恼自己为什么会犯错上。对于年纪小阅历浅心智不成熟的孩子来说,他们往往不能够正确客观地看待自己,需要依靠父母的评价来衡量自我,所以面家长面对他们缺点的态度会直接影响孩子的自尊和自信。父母不要对孩子过于苛求,更不能用完美的标准去约束他们,对孩子的缺点要包容,鼓励他们找出解决问题的方法,而不是因为错了而不断批评。如果家长对孩子的缺点不能忍受,总是企图让他们违背自己的本性去改变,成为自己心目中那个理想的人,那么孩子就会因为父母的否定而不能正视自己,不能正视问题和缺陷。甚至会对自己产生厌恶的心态。父母应该让孩子学会无条件地积极爱自己,不管是那个做得好的自己,还是犯错没有做好的自己。家长都希望孩子能够出类拔萃,但是不能否认的是我们都是普通人,当孩子没有达到自己期望的标准时,家长首先要做的就是接受现状。每个孩子都有自己的特点,他们在长大的同时能力也在不断进步,孩子往往家长更在意输赢和结果,如果这个时候因为他们的落后而责备孩子,只会让他们更加内疚和自责,这样并不是正面鼓励孩子的斗志,反而会让他们陷入更加自卑的深渊。要让孩子知道"不完美的你,也是值得被爱的。"孩子的成长需要精神力量的支持,才能朝着更好的方向迈进,真正的崩溃并非情绪上的,而是价值观的瓦解。对于孩子来说他们的价值观由父母一手创造,每个人都活在自我信念中,这些信念有可能伴随着成长而改变甚至颠覆,但必须要有精神力量作为支撑,这样新的信念才能建立。心灵需要去建立一种功能,这就是能够容纳自己和他人的缺点,社会的阴暗和丑陋,接纳是一种适应性强并且健康的心理态度。对缺点的容纳和理解,其实就是对错误和坏的免疫,而不是对缺点的姑息。我们无法阻止缺陷的发生,所以要锻炼面对缺陷的能力,尽管有人经历了很糟糕的事情,但是他们能够携带内心的创伤,以及糟糕的自己,慢慢地接受了结局并且活下去,接受世界的不完美和自己的不完美,艰难但却努力地活着。如果一个人从一开始就摒弃了世界的不完美,那么当他最终去面对挫折和失败的时候,很可能就会被失败吞噬,所以从一开始家长就不能将孩子放在毫无挫折的环境中,为他们营造一个完美无瑕的世界。给孩子最好的保护不是给他们一个完美的世界,而是陪他一起去面对他能够接触到的不完美。当孩子被否定,攻击,伤害的时候,支持他们,接纳他们,让孩子因为有了后盾而变得更强大,这才是最好的保护。父母要接纳自己的真实和不完美,就能让孩子明白缺点和挫折的必要性。与其培养完美的孩子,不如教会他们学会接受不完美。


中证网讯(记者 高改芳)全国社会保障基金理事会原理事长王忠民9月2日在"北大广运全球财富管理论坛"上透露,社保基金从2000年成立到现在,18年的时间,年化回报率达到8.4%。 他进一步解释,这8.4%当中相当一部分来自于中国金融市场开放带来的资产价格上涨。社保基金作为最早进入这个领域的头部公司,获利非浅。 还有很大一部分收益来自于股权投资回报。社会基金做的私募股权投资(pe)、二级市场的股权投资,这些投资大大战胜了今天的固收回报,现金回报。 第三,免税和延税也给社保基金带来了可观回报。王忠民说,社保基金天然的是一个免税主体。因为社保基金钱的来源和最后回到受益人身上全是社会保障这样一个社会目标的实施和管理,所以免税了。而免税的时候,就会少交两部分税,第一部分是直接投资过程中的资产的税,第二部分是收益的部分也不交税。如果以延税的形式,会使社保基金的投资更长期化,使投资更合理。 王忠民认为,如果对投资基金的税率过高,从资本流动的场景看,就会迅速地从净流入变成净流出,资本流出对中国的经济增长,对中国的财富管理,对中国真正的实体经济发展,给中国金融当中有竞争力的板块,特别是基金管理的板块产生严重的冲击。 此次"北大广运全球财富管理论坛"由北京大学金融校友联合会主办,广运财富承办。北京大学金融校友联合会(简称"ufapku")成立于2014年5月,是北京大学校友会的行业备案组织。现任会长为北京大学校务委员会副主任、汇丰商学院院长海闻教授。广运财富是由广州基金战略投资并发起设立的,专为中国高净值人群提供财富管理服务。


【导语】"节分端午谁自言,万古传闻为屈原",端午节是凝聚了中华五千年文明的传统节日,深邃而又悠久。每当这时孩子们会在手臂系上五彩线,带上漂亮的香包,与父母一同去踏青。下面是无忧考网为大家整理的有关端午节的周记,欢迎阅读参考。 【篇一】 生活中,我们处处可以感受到中华传统文化。我们有精美的民间工艺,如:剪纸、陶瓷;我们有古老的民间艺术,如:戏剧、国画;我们有独特的风俗习惯,端午节赛龙舟,元宵节闹花灯等等。今天,就让我给你介绍一下中国的传统文化节日-端午节吧! 农历五月初五,是我国传统的端午节,又称重五、端阳、端午节。早在周朝就有"五月五日,蓄兰而沐"的。这天,家家户户吃粽子,南方各地举行龙舟大赛。人们在这天还要悬菖蒲、洒雄黄水、挂艾枝、喝雄黄酒,杀菌防病。传说端午节源于屈原。他是楚王的大臣,他倡导富国强兵,联齐抗秦,遭到反对,被流放。公元前278年,秦军攻破楚国,屈原悲愤,写下了绝笔之作《怀沙》后,投汨罗江身亡。他死后,有人打捞他的身体,有人投饭团,后来怕饭团被蛟龙吞食,就用栏叶抱起饭团,投下汨罗江,这就成为今天的粽子。 我家也有过端午节的习俗呢!因为要吃粽子,所以妈妈要包粽子。首先把糯米用欗叶包成一个三角形,角要尖,然后放入3-4颗大红枣,用欗叶裹紧,系上五彩绳,一个粽子就做好了。妈妈一个个地做着,汗水无声的落着,终于,把粽子都做好了。接着就开始煮粽子,一般要煮一、两个小时才会又香又糯。粽子煮好了,我迫不及待地打开锅盖,阵阵粽香向我袭来,我尝了一口,啊多么美味的粽子啊!这是妈妈用辛劳的汗水为我制作的美食,我永远都不能忘怀。这就是我家的端午节! 【篇二】 端午节到了,早在端午节的前一天,妈妈就包好了粽子,让我和哥哥可以在端午节的这天吃粽子。 我看见粽子的外形像一个金字塔,外皮包裹着绿色的竹叶,上面还缠绕着白线。里面的馅儿各种各样,有糯米的、豆沙的、和咸肉的等等。 我们边吃粽子,哥哥边给我讲了粽子的来历。他说:"屈原这位爱国志士当年蒙屈含冤,抱着石头,跳进了汨罗江。当地的百姓为了不让龙和鱼虾伤害他的尸体,所以用竹叶把糯米卷起来扔进江里。后来慢慢的就形成了包粽子和赛龙船的习俗。 我想,怪不得毛泽东主席用一首诗高度的赞扬了屈原。我记得那首诗是这样写的"屈子当年赋楚骚,手中握有杀人刀,艾萧太盛椒兰少,一跃冲向万里涛。" 我觉得这真是一个有意义的端午节,我不仅吃到好吃的粽子,还知道了端午节的来历。 【篇三】 一年一度的端午节到了,这是我国传统的节日,在这一天,我们这边要吃粽子,和插艾叶。 端午节前一天,我妈妈就开始包粽子了,妈妈拿了几片事先泡好的粽叶,把粽叶卷成圆锥体,把糯米放进去,中间再放上几颗蜜枣,一会一个粽子就包成了,妈妈包的可好看了,有三角形的,菱形的包好后,把粽子放进锅里煮,一锅香喷喷的粽子就出锅了,清香四溢。 在妈妈包粽子的时候,我和爸爸也忙个不停,那就是插艾叶,我把艾叶用红毛线捆好,爸爸把捆好的艾叶插在屋门上,传说这样可以辟邪福。艾叶还可以做药材用,每年大伏天的时候,奶奶用艾叶烧一大盆热水,给我泡澡,可以治疗皮肤病。 这就是我家的端午节,虽然看起来很平淡,不过我还是非常喜欢我家的端午节。


和孩子讲道理为什么没有用呢? 在我们和孩子讲道理时,他们的内心世界是这样的: 1. 听不懂 美国著名心理学家丹尼尔·西格尔在《全脑教养法》一书中写到,人的大脑分上下两层。 上层是理智层,帮助我们控制行为、情绪,理智思考,制定计划,做出决策等; 下层是情绪层,主要掌控一些本能行为(如呼吸、眨眼)以及情绪释放等。 而孩子的发育规律则是: 先下层,再上层 。 图源:《全脑教养法》 这也就是为什么,孩子一出生就会哭闹、发脾气,表达情绪,可要他们学会控制情绪,却要到好几岁之后。 因为没有足够的能力支撑他们控制情绪,保持理智。 同样的,孩子也没有足够的心智去理解我们所说的"道理"。 因此,宝宝年龄越小,讲道理就会显得越无用。 2. 孩子的情绪被忽视了 心理学家皮亚杰曾提出:儿童是以自我为中心的。 他们的认知,也仅仅局限于他们看到、感受到的一切。 3. 说教,掐灭了孩子的参与 诚如教育家杜威所说,教育并不是一件告诉和被告知的事,而是一个主动的、建设性的过程。 也就是说,好的亲子关系,应该是双方参与,共同前行的美好旅程。 而和孩子讲道理,则是将孩子主动参与的部分掐灭了,让孩子变成一个受体,一个听道理的傀儡。 尽管我们跟孩子说的道理,全是为他们好,全是人人皆知的箴言,可对孩子们而言,却并非如此。 其实,给孩子讲道理并不是错,而是这种沟通方式的收效不够,而显得不那么明智。 那到底该如何沟通,他们才会听呢? 不妨试试如下几步: 1. 解决情绪 心理学上有个"情绪耐受窗"理论:只有当我们情绪在承受范围之内,才能维持理性思考。 教育孩子,也得等孩子情绪平复了再说。 诚如作家阿黛尔·法伯所说,帮助孩子,就要面对他们的感受。 面对一个情绪失控的孩子,我们首先要做的就是接纳他们的感受,给他们解决情绪的时间,待情绪解决之后,再处理问题。 2. 转移注意力 对于年幼的孩子来说,想要什么只是一时兴起。只要将他们抱离"案发地"或是用其他玩具哄哄就好了。 另外,我们还可以尝试用些孩子感兴趣的方式来中止。 面对一个情绪失控的孩子,无论是讲道理、威胁、还是质问都没用,最好的办法还是让孩子的注意力转移到别处。 3. 用具体感知代替说教 但对于稍大些的孩子,尤其是孩子到了4、5岁,记忆力变强了,转移注意力大法可能就没那么凑效了。 那么,我们就需要换一种解决方式-给他们的行为设置障碍。 须知,孩子只能从自己出发看世界,所设置的障碍必须让他们理解,最好的就是有过、或是能感受到的体验。 这样,用具体的感知代替说教,孩子们能懂得这么做的后果,才会真正意识到自己行为的不妥。 雅克·卢梭在《爱弥儿》中写道,世上最没用的三种教育方法就是: 讲道理,发脾气,刻意感动 。 的确,冷冰冰的道理,说得再生动,也只是说给我们自己听。 陪伴孩子成长,育他成才,也从来不是简单地将我们的经验强塞给他们。 尊重孩子的成长规律,用他们能懂的方式引导,才是教育最好的样子。 身为父母,我们能做的,惟有痛他们所痛、忧他们所忧,用他们的眼,来看这个世界。 而后,与他们一起成长,成为更好的父母。 今日推荐 爱牙日30周年:全民升级刷牙方式,健康中国从我做起 儿童做家务年龄对照表,舍不得用孩子才害了他 2020年,请告诉孩子 "幸福都是奋斗出来的"!


1、实施农民素质教育工程,提高农民群众的综合素质。 加快提高城乡文明程度,推进城乡文明一体化,人是决定性的因素。农民群众是全面建设小康社会的主体,他们的思想、文化、技能等各方面的素质高低直接决定着农村经济社会的发展和城乡一体化的进程,要把解放农民群众的传统思想,提高农民群众的综合素质,作为推进城乡文明一体化的首要任务来抓。在调研和试点的基础上,按照"统筹规划,整合资源,分步实施,按需施教"的原则,制订出台了《2004-2007余姚市农民素质教育行动纲要》,从面上全面推开农民素质教育工程。全市农民素质教育的总体目标任务是以提高素质、服务农民为根本,以村企为单位,以乡镇、街道为依托,以部门、行业为支撑,以"培训百名教育宣讲团、建设百所农民讲习所、开设百类职业培训课、创作百盘教育录像片、建立百个村企共建体、评选百个读书之星"为载体,用全面建设小康社会的宏伟目标鼓舞人,用党和政府的富民政策稳定人,用科学知识武装人,用公民道德规范人,用科学健康的生活方式引导人,用劳动技能、致富本领提高人,用法律法规约束人,促进农民整体素质的进一步提高。 一是分层施教,增强层次性。在实施农民素质教育过程中,面对数量众多、年龄各异、素质参差的群众,必须针对不同的层次,开展不同形式的教育,满足他们的不同需求。对农村党员干部,加强党的路线方针政策和党员先进性教育,充分发挥他们在经济建设和社会发展中的先锋模范作用;对中老年群众,加强破除迷信、移风易俗教育,养成健康文明科学的生活方式,对失地农民,加强机械修理、家政服务、保安、电脑、缝纫技术等实用技术培训,提高就业本领,努力做好失地不失业;对未成年人,进一步加强和改进思想道德教育,促进他们的身心健康成长;对外来人员,加强遵纪守法、诚实劳动、文明修养教育,增强对第二故乡的认同感。 二是充分内容,增强针对性。开展城乡一体化教育,把农民群众的思想统一到统筹城乡协调发展、推进城乡一体化的伟大进程中来。开展公民基本道德规范教育,深入贯彻《公民道德建设实施纲要》,通过编写《市民行为规范读本》、创作公民道德建设文艺作品、开展"我与文明同行"系列活动等,弘扬社会新风,破除陈规陋习。加强和改进未成年人思想道德教育,通过落实爱国主义教育基地免费开放、清理整顿校园周边环境、建设健康绿色网吧、开通心理健康咨询热线、深化爱心助学活动等系列工程,不断优化未成年人健康成长的环境。开展学习型社会创建活动,充分发挥机关、学校的示范作用,进行以阅读一本好书、学习一种技能、掌握一种现代信息技术、发展一种个人特长为主要内容的"四个一"活动,积极引导开展学习型村镇、学习型家庭、学习型企业、学习型社区创建活动,努力形成互相联动、你追我赶的良好创建局面。 三是丰富形式,增强有效性。开展农民素质教育,必须根据不同的对象,在丰富教育形式、增强教育的趣味性和吸引力上动脑筋。组织市、镇两级农民素质教育讲师团赴各行政村及流动人员集聚地进行巡回演讲,确保每位农民每年能接受一次以上的教育培训。同时,针对群众思想观念、行为习惯、道德风尚、生活方式中存在的问题,创作诙谐幽默、寓教于乐的农民素质教育漫画手册,开展以多种形式的趣味知识竞赛,在有奖征集民间陋习的基础上创作文艺作品巡回展演,制作一批素质教育声像资料供各地选择使用。总之,通过丰富多彩的教育形式,吸引群众自觉接受教育,不断提高各方面的综合素质。


在网上看到有位购买了雅阁消费者发帖,称自己在购车时看到配置表上有车侧盲区影像系统,以为是自己想要的在后视镜上有报警灯提示驾驶员的盲区监测系统,但是在购车用了之后发现并不是这么回事,又想加装盲区监测系统,这就很尴尬了。 的确,在智能驾驶不断发展的浪潮下,越来越多的智能驾驶子系统配置到汽车上,别说普通消费者能全部弄清楚这些智能驾驶子系统的功能和作用,就是一名智能驾驶工程师,也不一定能够完全弄清楚。 就简单的从变道这块来说吧,就有盲点监测系统、变道辅助系统、并线辅助系统、车道偏移系统和车侧盲区影像系统等不同种类的系统名称。只看名字的话,完全就是一脸懵逼啊,无法分清楚那个名称才是自己想要的功能。 对于这几类在变道时用到的系统,我先对它们做个分类,然后再分门别类的来说明基本功能,这样有助于各位更好的理解和选择自己想要的系统。依据系统是否有警报声,将变道类智能驾驶系统分为两类,具体如下图所示。 1.车侧盲区影像系统 车侧盲区影像系统是利用安装在车辆上指定位置的摄像头采集驾驶员无法观看到的车辆周边环境,并在达到触发条件(一般为开启转向灯)后自动显示在中控屏幕上。 注:在车侧盲区显示系统中,又有两种名字相同但是功能不同的系统。同是车侧盲区影像系统?功能差异这么大,买车时一定要看清楚 2.盲区监测系统(并线辅助系统)、变道辅助系统 在介绍系统之前,首先普及一下 gb -2013机动车辆 间接视野装置 性能和安装要求 中关于汽车后视镜的视野要求:图中阴影部分就是后视镜所需要看到视野范围。 对于标准的文字要求,这里就不做过多解读,我将结合乘用车的尺寸对这个图进行重构。一般乘用车的车长为4.5-5.0米,扣除驾驶员距离车后方的2.25-2.5米,后视镜的视野起始位置大约距离车辆后方1.5-1.75米,如下示意图所示。 可以看到,在后视镜的视野之外,有很大一部分是驾驶员的视野盲区,结合iso 的标准,将车辆后侧方的区域划分为盲区监测和变道辅助两个区域。这也就得到了盲区监测系统和变道辅助系统的区别: 盲区监测系统 :监测车辆左右侧后方3m*5.5m区域内是否存在障碍车辆,当出现障碍车辆时,盲区监测报警灯发出警报,此时驾驶员不能执行转向动作。 变道辅助系统 :监测车辆盲区后方3*30m的区域内是否存在潜在危险车辆,通过变道辅助区域内的车辆与自车的相对速度,计算碰撞时间,依据碰撞时间警告驾驶员转向时是否存在危险。 对于 并线辅助系统 ,它是盲区监测系统的别名,功能与盲区监测系统完全一致,就不过多介绍了。 3.车道偏移系统 车道偏离系统利用安装于车辆内后视镜风挡玻璃上的摄像头识别车道线信息,在驾驶员无意识(未打转向灯)偏离车道的情况下,系统会发出蜂鸣报警声,并在仪表上会显示车辆向车道线的哪侧偏移。 希望上述介绍可以帮到你们,如果有什么不对的或者想要进一步了解的,可以私信交流哦~~ 免责声明:文章图片来自网络, 版权归原作者所有。因转载众多,或无法确认真正原始作者,如涉及作品版权问题,请速与我们联系,我们将在第一时间内删除!


原文地址:适当饮茶能起保护效果作者:茗茶庄 由于帕金森氏病的发病原因不明,除了明确的外伤、中毒等因素外,不仅市民,就连医学专家都对其预防感到有些棘手。不过,南京鼓楼医院神经内科专家张均,通过对其门诊接触的帕金森氏病患者进行的一个小型回顾性分析,从中也发现了一些保护性因素。这里面,最实用的大概就是这一条-饮茶。 饮茶是一个有益健康的好习惯,而在这个调查中发现,在帕金森氏病患者人群中,有饮茶习惯的人不足十分之一。从不饮茶有可能是帕金森氏病发病的一个危险因素,相反,保持适当的饮茶习惯,对于防病则可能有一定帮助。 对此张均表示,这可能与茶和咖啡中的某些成分有关。"就以茶中的茶多酚来说,这个成分在抗氧化、清除自由基方面是大名鼎鼎,而细胞试验与动物实验都证实,茶多酚对于神经系统有保护作用。" 此外,现在网络上疯传"吸烟可以预防帕金森氏病",对此专家表示,从他们的调查来看,无吸烟史的确是帕金森氏病的危险因素。这可能是因为烟草中的烟碱,对于多巴胺能神经元有一定保护作用。但考虑到吸烟对于健康的损害,远大于它可能带来的益处,所以医学界不会推荐。


现阶段,低龄化留学趋势日益明显,越来越多的中国家长选择将自己的孩子送到国外读高中甚至初中。 在最新的《中美日韩四国高中生留学及国际交流意识比较研究》调查数据中, 近七成中国父母(67.5%)赞成子女出国留学,在四国中居于首位。 分别比美国(61.1%)、日本(54.1%)和韩国(44.5%)高6.4、13.4和23.0个百分点。 ed h p高中留学申请平台 以热门留学国家美国为例,很多家长选择孩子提前赴美留学,最主要的目的就是为了孩子能尽早适应美国的文化和学术,并为申请美国顶尖大学打下良好的基础。 在这样的大背景下,不少家长都会面临这样一个问题:在美国高中和美国大学两个选项中,究竟该如何抉择呢? 接下来,我们将围绕这个问题展开解析,希望能给予纠结中的家长们一些启发和帮助。 孩子的最终目标是进入美国顶尖大学吗? 如果孩子的最终目标是进入美国的顶尖大学,那么提前就读美国较好的高中会是更好的选择。 在美国大学申请的过程中,美国的大学会从多个方面对申请的学生进行考察,其中包括学生的学校成绩、各类标化考试成绩、课外活动的发展、教师推荐信的内容、文书写作和面试等等。在美国比较顶尖的高中教学过程中,学生在以上各个方面都会得到良好提升和锻炼。 所以,如果在家庭预算、学生能力以及其他各个方面都适合的情况下,在美国的优秀高中进行学习,会更有利于未来冲刺美国顶尖大学。 ed h p高中留学申请平台 另外,需要注意到的一个现象是,目前美国本科名校的申请难度越来越高了。美国本科名校申请难度变高,虽然与美国大学的录取要求水涨船高有一定联系,但更多的原因在于申请美国名校的人越来越多,不仅如此,这些申请者的条件越来越好,美国大学择优录取的原则,使得高端名校的申请成功率越来越低。 于是,一方面申请者要提高gpa、托福成绩,sat、act等标准化考试成绩以外,在软实力留学文书上的优势也就显得越来越重要。特别是针对国内高中生直接申请美国本科,背景提升似乎成为了一个极为重要的组成部分。 但如果孩子是美国高中毕业生,在申请美国本科的时候,会比国内高中生更具申请竞争力。毕竟国内高中对于美国大学招生官来说是陌生的,陌生院校提供的gpa与美国知名高中的成绩单相比,自然是本土的成绩单更具说服力。 那么,除了具备一定的大学升学优势外,在美国读高中还有哪些好处呢? 01 有助于提升语言能力和软实力 对于中国学生而言,英语为第二语言,在文书写作方面往往会比较偏呆板和模式化一些。即使是英文能力很好的学生,也会因为缺乏日常的使用和思考,而很难体现出文章的深度、批判性思维、创造性能力等。并且,由于中国学生不善于表达自我的特点,所以在和美国招生官进行面试的时候,大部分孩子也会表现出不自信、不善于表达等不利于申请的情况。 ed h p高中留学申请平台 而美国高中很多都会注重培养学生的批判性、创造性思维,在这个过程中也会有意识地培养学生的自信心。即使是母语不是英语的国际生,在一个全英文的环境中,通过四年的学习,英语的表达能力和使用能力也会得到充分的提升和发展。 02 丰富的课外活动利于全面发展 美国的大学认为,学生的课外活动可以体现出学生的兴趣爱好、持之以恒的品质、领导能力、组织能力和社会回馈意识等多个方面的特点。因此,对高中四年来课外活动发展的考察也是美国大学申请过程中一大要点。 说到课外活动的发展,国内高中和美国的高中会有非常大的差别。由于国内一直强调的是应试教育,因此在学生的课外活动发展方面不会进行特别的要求。但是在美国,课外活动是高中生活里非常重要的一个部分,学校会非常鼓励并支持学生进行长期和深入的发展。 ed h p高中留学申请平台 美国高中尤其是不少优质的私立走读高中,会为学生们提供不同的课外活动发展的设施,并且会根据学生的具体情况而满足他们不同的要求。因此,美国的高中生会有非常丰富的课外活动内容,有参加各种校内社团活动、国内外竞赛、社区服务的机会,并可以获得老师的专业指导。除此之外,他们还能够利用学校的渠道,去校外发展自己想要进行的各类课外活动。也正是因为身处于美国高中,美国高中生在四年的积累后,总会有更为完善和更具竞争优势的课外活动列表。 03 美高成绩更容易获得大学认可 在美国大学申请的过程中,高中四年的成绩单往往是能最直接体现出学生学术能力和学术水平的重要证据。 首先,在国内的高中里,大部分学生还是在高考的道路上奋斗着,而学校也缺乏一个相对完善的美国大学申请对接系统,因此对于美国大学申请的学生的要求也会相对放松一些。也正因如此,在往年美国大学录取的过程中,中国国内学生成绩单造假的情况屡见不鲜。正是因为这一现象,美国大学在看中国国内高中生成绩单的时候常常会打一个问号,即使拥有良好成绩的学生,有可能会被质疑成绩的真实有效性。 ed h p高中留学申请平台 反观美国高中,因为大部分的学生都是在为美国大学的申请做准备,因此成绩单也更具可信度。同时,大部分美国高中的成绩单不仅仅会体现学生的成绩,同时还会标明学生每一门课程的名称和难度等级,这也能更进一步发映出学生的学术兴趣爱好、每一年的成绩变化情况,以及是否愿意挑战自我学习一些有难度的课程等方面的信息,因此更具参考价值,对于美国大学的申请也会更具优势。 什么样的孩子适合去美国读高中? 家长们需要明确的是,即使国外的学校再好,也并非所有的学生都适合到美国接受高中教育的。大多数高中生的年纪为14岁左右,这也正是青春期孩子最为敏感的时期,一点点的不谨慎都会影响到孩子心智的发展,对他们的一生都造成影响。到美国高中进行学习,对于学生各个方面的能力其实都是一种考验和锻炼。因此在我们考虑是否是要把孩子在高中阶段送到美国前,我们要也要从多方面进行分析,再做决定。 首先,孩子的英语能力能否支持他们在美国的学习。 有的家长认为只要身在全英文的环境中,自然而然的英文能力就会得到提升,其实不然。如果学生缺乏相应的英语基础,性格又偏内向一些,那么他们很可能会出现上课听不懂,作业不会做,融入不到集体中甚至被欺负被边缘化的情况。因此,一个良好的英语基础是至关重要的。对于语言学习和适应能力来说,高中生可能要比大学生更容易融入美国文化;但对于独立性和心理成熟程度上,大学生又比高中生更让人放心一些。 ed h p高中留学申请平台 其次,孩子在独立性和抗压能力方面是否做好了准备。 大部分去美国就读高中的学生都会选择寄宿家庭,需要面临和父母与家庭的分离。在国内的学习生活中,因为有家长的帮助,加上环境也较为熟悉,所有学生在面对困难时往往更容易或者更有自信心能够解决。但是当学生们身处他乡,在遇到了棘手的问题或者从未遇到的困难和挑战时,独立性和抗压性较差的学生很有可能受到较大的影响。 此外,学生的适应能力以及是否愿意参与课外活动也是一个需要考虑的因素。美国高中非常看重学生的课外活动,而且相较而言,学习环境也稍微自由一些。因此,学生的主动性、社交能力和对课外活动愿意参加的程度也就显得尤为重要了。 ed h p高中留学申请平台 最后,美国高中是否与孩子的发展方向匹配。 家长不能因为想要让孩子到美国上学,而随便挑选一所美国高中让孩子就读。还是要充分考虑学校各个方面的情况和孩子是否符合和匹配,再来确定是否入读。 如果不去美国读高中,申请美国顶尖大学就不可能了吗?答案当然是否定的,无论是就读美国高中或其他优势高中,都会对美国大学的申请拥有一定的优势,但是只要明确自己的目标,充分了解自己的优势和不足,同时在了解了美国大学的录取要求和偏好后,通过长时间、有针对性的充分的准备之后,相信每一位辛勤付出的学子都能收获满意的回报。 正在考虑国外高中留学?如何查询美高学校信息?想要直接与招生官面对面交流?ed h p高中留学申请平台能够给予你必要的帮助,ed h p总部位于美国马萨诸塞州,毗邻哈佛大学和麻省理工,拥有20多年高中留学经验,与1000多所美国、加拿大、英国顶尖中学建立良好的信任关系。 学生和家长可以在ed h p查询学校信息,了解最新留学资讯,在线自主选校、预约面试、提交申请,直接与学校招生官交流,收到录取通知书。 同时,还可以咨询ed h p留学指导老师,获得必要的留学申请帮助和选择寄宿家庭指导。整个申请过程简单高效、便捷透明,大幅节省留学申请费用。


旅行巴士 姓氏起源-高 姓氏介绍 旅行巴士 欢迎回来,这里依旧是最动听的校园之声,西安工业大学广播台的早间综合节目"早安西工"。各位早上好,我是橙钰。下面,一起来进入今天的旅行巴士。 今天的巴士将会继续为大家带来姓氏起源地介绍,今天要介绍的姓氏呀,是 "高" 。 高的起源 高の起源 在甲骨文中,"高"的字形与重重叠叠的楼阁形状十分相似,它的中间部分为城楼,在字形的最下方呀还有一个"口"字,用来表示建筑物的门。由此可见,"高"字的本义就是高楼啦。 高姓的起源主要有两种。第一种呢是在黄帝时期有一位大臣名叫高元,据说高元是最先定居河南的一批人之一,再加上黄帝所居的地方是有熊,也就是现在的河南省新郑市,所以第一种说法就是高姓起源在河南省。第二种说法呀是说高姓出自姜姓,是齐太公吕尚的后人,被封于高这个地方,他的后人呢以封地作为姓氏,高姓也就诞生啦。 所以呀,最早的高姓呢就是起源于黄帝所居住的河南省新郑市。话说这个河南省呀真的是景区众多呢,那么今天我们就来聊一聊 黄帝故里景区 。 黄帝故里 黄帝故里 黄帝故里景区位于新郑市区轩辕路,景区占地面积7万多平方米,突出了中华民族寻根拜祖主题。景区从南至北有13米宽的红色花岗岩大道,中间是5米宽的黄色花岗岩拜祖圣道,象征炎黄子孙血脉相连、薪火相传。 目前呢,黄帝故里景区一共分为五个区域:中华姓氏广场、轩辕故里祠前区、轩辕故里祠、拜祖广场、轩辕丘与黄帝纪念馆区。 中华姓氏广场 黄帝故里景区门前的广场原名轩辕广场,由于地处老城区,形状不方不圆,道路斜穿而过。2008年根据专家建议,将轩辕广场更名为 中华姓氏广场 ,面积也由原来的7千平方米扩建成1.5万平方米的方形广场,同时还将景区内鼎坛移至百家姓广场,放至广场靠南三分之一处,鼎坛高9米,共分三层15个台阶,鼎坛周围广场地板上刻满中华4600多个姓氏,并有抽象的祥云纹路散布广场之中,意喻"踩祥云之上,观百家姓,唱和谐歌,畅想民族腾飞之未来"。这一亚洲最大的姓氏广场将成为群众拜祖的主要场所。 中华姓氏广场周围种植了活化石的水杉,共计960棵,正好象征了中国960万平方公里的土地。俗话说:万姓同根,根在人祖。中华民族就象是一棵棵的大树,我们每个炎黄子孙就像是树的春华秋实,所以无论我们走到哪里都请不要忘了你是树的哪根哪枝那条哪叶,这也正是当初修建这中华姓氏广场的原因。 轩辕故里祠 黄帝故里 轩辕故里祠 是整个黄帝故里景区中最古老的建筑也是最核心的部分。 正殿的中央处供奉轩辕黄帝中年金身塑像,上面人文初祖的扁额是全国人大副委员长程思远的题词,殿内四周的壁画生动形象的展现了皇帝一生的丰功伟绩。 中华人文始祖轩辕黄帝的塑像于2005年4月10日落成。这尊汉白玉塑像为黄帝手执宝剑的正面坐像。像高5.19米,以示"九五之尊"。 黄帝宝鼎坛区 黄帝故里 黄帝宝鼎坛区 位于轩辕故里祠的后方,南北长150米,东西150米,面积约2.25万平方米,由青石甬道铭文、民族图腾柱、黄帝宝鼎坛和楹联长廊组成。青石甬道铭文镌刻着自伏羲、神农、黄帝开始一直到21世纪近万年的历史。民族图腾柱耸立在青石甬道两侧,这块由汉白玉石所制成的民族图腾柱镌刻中华56个民族的图腾或族徽。黄帝宝鼎坛是黄帝故里景区标志性建筑之一,鼎坛四周以青石铺面,寓意大地浩瀚,自然和谐。鼎坛上伫立九鼎,黄帝宝鼎立于中宫之位,鼎腹三面,每面镌刻三条龙,其中一条巨龙居中,回首反顾,龙首有似火球,寓为黄帝宝珠,象征光明;龙口涎水纹,象征风调雨顺;鼎足为立熊,寓意国于有熊。此鼎为中华第一宝鼎。 轩辕丘与黄帝纪念馆区 轩辕丘与黄帝纪念馆区 位于黄帝宝鼎坛的北面,占地约1万平方米。黄帝纪念馆位于轩辕丘的下面,高11.9米,宽50米,共两层。它呀可是由郑州大学建筑工程院和河南省古建筑研究所进行建筑设计和装修设计的。纪念馆采用地穴覆土式建筑手法,通过岩画和青石等传统表现手法,表现根文化主题。一层在地下,北壁墙的中央端坐着轩辕黄帝的黄铜像,通高5.9米,取"九五"之尊,右手执权杖,左手握拳放置在膝上,目视前方,睿智、英武、端庄、慈祥。 好啦,今天的巴士到这里就要结束啦,今天和大家详细介绍了河南省的黄帝故里景区,有点想去看一看轩辕黄帝了呢,但是我更感兴趣的当然还是那个中华姓氏广场上那个刻满中华4600多个姓氏的地板啦,有机会的话我一定要去看一看我的姓氏排在第几个呢。那么今天的巴士到这里就要结束啦,我是橙钰,下期节目再见。


张骞通西域 2013 年,咱们中国提出了"一带一路"的合作倡议,目的是借用古代丝绸之路的历史符号,高举和平发展的旗帜,积极发展与沿线国家的经济合作伙伴关系,共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。那么,什么是丝绸之路你知道吗? 丝绸之路,简称叫作丝路,它起源于西汉(前202年-8年)。当年汉武帝派张骞出使西域,开辟了以首都长安(今西安)为起点,经甘肃、新疆,到中亚、西亚,并连接地中海各国的陆上通道。它的最初作用是运输中国古代出产的丝绸。 在汉朝,人们把今天甘肃阳关、玉门关以西,也就是新疆和更远的广大地区叫作西域。当时在西域,存在着大宛y ā n 、大月氏zh ī 、大夏、康居等大大小小的国家,这些国家实力较弱,都受到匈奴的控制和奴役。 匈奴降者言匈奴破月氏王,以其头为饮器,月氏遁而怨匈奴,无与共击之。汉方欲事灭胡,闻此言,欲通使,道必更匈奴中,乃募能使者。骞以郎应募,使月氏,与堂邑氏奴甘父俱出陇西。径匈奴,匈奴得之,传诣单于。单于曰:"月氏在吾北,汉何以得往使?吾欲使越,汉肯听我乎?"留骞十余岁,予妻,有子,然骞持汉节不失。 -《汉书 张骞李广利列传》 之前咱们说过,汉朝在汉武帝时期也一直在跟匈奴作战,汉军从投降的匈奴人那里得知有一个大月氏国。这个国家被匈奴打败了之后,受尽了匈奴人的欺凌,连国王的头骨都被做成了喝酒的器具,所以这个国家的人就非常怨恨匈奴人,想要报仇。汉军一听这是个好消息,如果两个国家联合起来,前后夹击对付匈奴,那胜算就很大了。于是汉武帝就下了道命令,招募可以出使大月氏的人,想要双方联合,干掉匈奴。这时候,郎官(皇上身边守卫门户,时候车骑的)张骞站了出来,自告奋勇,报名前往。汉武帝同意了。张骞带着一百多人马,从长安出发,向西域进发。没想到,刚刚走到匈奴人的地盘上,就被抓住了,匈奴的单于得知张骞的目的之后,说如果我越国你们汉朝的领土去联合南越人打你们,你们愿意吗?看来这匈奴人也不傻啊。于是张骞被扣留了,不过,念在张骞是汉朝使者的份上,倒也没有怎么难为他,除了不让离开之外,是给吃给喝还给老婆。张骞在匈奴一待就是十多年,他始终保持汉朝使者的气节,不忘自己的使命,也不忘自己的身份。后来,张骞终于找了个机会,从匈奴逃了出来,他一路向西,先是到了大宛 国。大宛国的国王看到汉朝的使者很高兴,在张骞许诺以后给他们很多钱财的情况下,护送他们到了康居,之后,历经辗转,张骞他们终于到达了大月氏国。可是毕竟过去了十多年,大月氏已经换了国王,而且生活的地方土地富饶,百姓安居乐业,早就没有了报仇的心思。看到这种情况,张骞知道,想联合打击匈奴,是没有希望了,只好起身返回。在回来的路上,张骞他们再次被匈奴人抓住了。过了一年多,才趁着匈奴的内乱,逃了回来。到达长安时,那一百多人,就只剩下两个人了。 张骞出使西域的目的虽然没有达到,但是,借助这次长途旅行,汉朝了解了西域的具体情况,对进击匈奴,也起到了一定的作用。之后,张骞追随大将军卫青攻击匈奴,因为他熟悉地形,了解哪里有水草,保证了军队的粮草供应,也算是大大地有功,皇上因此封他为博望侯。 拜骞为中郎将,将三百人,马各二匹,牛、羊以万数,赍金币帛直数千巨万,多持节副使,道可便遣之旁国。骞既至乌孙,致赐谕指,未能得其决。...骞即分遣副使使大宛、康居、月氏、大夏。乌孙发道译送骞,与乌孙使数十人,马数十匹。报谢,因令窥汉,知其广大。 -《汉书 张骞李广利列传》 公元前119年,张骞第二次出使西域。这次,他带着300多人的使团,带着上万头牛羊以及金银财宝、丝绸等物品,走访了西域地区的乌孙、大宛、康居、大夏等国家。这次出使,让西域各国的人知道了汉朝的强大,它们纷纷派使者来汉朝,乌孙国还和汉朝结成了婚姻关系。 张骞的出使,开辟了通往西域的道路,汉朝和西域地区的经济文化交流越来越频繁。汉朝的丝绸、漆器和开渠、凿井、铸铁等先进的技术,经过西域转运到中亚、西亚以及更远的欧洲,古罗马人就称中国为丝国。西域的核桃、葡萄、石榴、苜蓿、香料、玻璃、宝石、乐器、宝马(比如产自大宛的著名的汗血宝马)等也通过丝绸之路传到了中国。有趣的是,当时从西域穿过来的好多东西,我们都给它起了个带"胡"字的名字,比如说胡豆(蚕豆)、胡麻(芝麻)、胡桃(核桃)、胡琴等。 这就是著名的丝绸之路,它是古代东西方往来交流的大动脉,对我们中国和其他国家和地区的贸易和文化交流,起到了极大的促进作用,到现在,都产生着影响。 公元前60年,为了加强对西域地区的经营,西汉朝廷在乌垒城,也就是现在的新疆轮台设置了西域都护,作为管理西域的最高掌管,管辖西域的36个国家。西域都护的设置,标着这西域正式归属中央政权,其范围包括现在的新疆以及巴尔喀什湖以东、以南的广大地区。只可惜,俗话说的盛极而衰仿佛成了个魔咒,没有哪个朝代可以跳过去。到了西汉末年,实力大大减弱,匈奴人又一次控制了西域,丝绸之路断掉了。一直到东汉时期,另一位出使西域的大人物出现,这条道路才能重新畅通。这人是谁呢?以后再说。 还有一点值得一提,在" 是时,上(汉武帝)方数巡狩海上 ",大力开辟海上交通:从山东出发,可以到达朝鲜、日本;从东南地区出发,可以到达中南半岛,到达马来半岛,经过马六甲海峡,一直到孟加拉湾。按照现在的地理,也就是说沿途可以到达越南啊、马来西亚啊、新加坡啊、孟加拉、印度、斯里兰卡等国家和地区。这条路,被称为"海上丝绸之路"。 这时候的汉朝,真的是强大啊!


紫铜管、棒、板、块、带,表面干净,无油泥和其它沾附 普通黄铜 它是由铜和锌组成的合金。 当含锌量小于 39% 时,锌能溶于铜内形成单相 a ,称单相黄铜 ,塑性好,适于冷热加压加工。 当含锌量大于 39% 时,有 a 单相还有以铜锌为基的 b 固溶体,称双相黄铜, b 使塑性小而抗拉强度上升,只适于热压力加工 若继续增加锌的质量分数 ,则抗拉强度下降,无使用价值 代号用" h +数字"表示, h 表示黄铜,数字表示铜的质量分数。 如 h68 表示含铜量为 68% ,含锌量为 32% ,的黄铜,铸造黄铜则在代号前" z "字,如 zh62 如 zc zn38 表示含锌量为 38% ,余量为铜的铸造黄铜。 h90 、 h80 单相,金黄色,故有金色共称之,称为镀层,装饰品,奖章等。 h68 、 h59 属于双相黄铜,广泛用于电器上的结构件,如螺栓,螺母,垫圈、弹簧等。 一般情况下,冷变形加工用单相黄铜 热变形加工用双相黄铜。 2) 特殊黄铜 在普通黄铜中加入其它合金元素所组成的多元合金称为黄铜。常加入的元素有铅、锡、 铝等,相应地可称为铅黄铜 、锡黄铜、铝黄铜。加合金元素的目的。主要是提高抗拉强度改善工艺性 代号:为" h +主加元素符号(除锌外)+铜的质量分数+主加元素质量分数+其它元素质量分数"表示。 如: hpb59-1 表示铜的质量分数为 59% ,含主加元素铅的质量分数为 1% ,余量为锌的铅黄铜。 2 .青铜 除黄铜 白铜外,其余的铜的合金统称青铜,青铜又可分为锡青铜和特殊青铜(即无锡青铜)两类。 代号:表示方法为" q+ 主加元素符号及质量分数 + 其它元素的质量分数"所组成。铸造产品则在代号前加" z "字, 如: qal7 表示含铝为 5% ,其余为铜的铝青铜 zqsn10-1 表示含锡量为 10% ,其它合金元素含量为 1% ,余量为铜的的铸造锡青铜 1) 锡青铜 是由锡为主加元素的铜锡合金,也称为锡青铜 当含锡量小于 5~6% ,锡溶于铜中形成 a 固溶体,塑性上升,当含锡量大于 5~6% 时,由于出现了 c 31sb8 为基的固溶体,抗拉强度下降,所以秤的锡青铜含锡量大多在 3~14% 之间, 当含锡量小于 5% ,适用于冷变形加工,当含锡量为 5~7% 时的适用于热变形加工。当含锡量大于 10% 时,适用于铸造。 由于 a 与 & 电极电位相近,且成分中的锡氮化后生成致密的二氧化锡薄膜,耐大气、耐海水等的耐蚀性上升,只是耐酸性较差。 因为锡青铜结晶温度范围较宽,流动性差,不易形成集中缩孔,而易形成枝晶偏析和分散缩孔,铸造收缩率小,有利于得尺寸极接近于铸型的铸件,所以适于铸造形状复杂。壁厚较大的条件,而不适宜铸造要求致密度高和密封性好的铸件。 锡青铜有良好的减摩性,抗磁性及低温韧性。 锡青铜按生产方法可分为压力加工锡青铜与铸造锡青铜两大类。 a 、压力加工锡青铜 含锡量一般小于 8% ,宜冷热压力加工成板 | 、带、棒、管等型材供应,经加工硬化后,其抗拉强度、硬度上升、而塑性下降。再退火后 可保持较高抗拉强度下改善塑性、尤其是获得高的弹性极限。 适制仪表上要求耐蚀及耐磨件,弹性件,抗磁件及机器中滑动轴承,轴套等 常用的有 qsn4-3 qsn6.5~0.1 。 b 、铸造锡青铜 以铸锭供应,由铸造车间铸成铸件使用,适宜铸造形状复杂但致密度要求不高的铸件,如滑动轴承、齿轮等。常用的有 zqsn10-1 zqsn6-6-3 。 2) 特殊青铜 加入其它元素以取代锡,或为无锡青铜,多数特殊青铜都比锡青铜具有更高的机性,耐磨性与耐蚀性,常用的有铝青铜( qal7 qal5 )铅青铜( zqpb30 )等。 以镍为主要添加元素的铜基合金呈银白色,称为白铜。镍含量通常为10%、15%、20%,含量越高,颜色越白。铜镍二元合金称普通白铜,加锰、铁、锌和铝等元素的铜镍合金称为复杂白铜,纯铜加镍能显著提高强度、耐蚀性、电阻和热电性。工业用白铜根据性能特点和用途不同分为结构用白铜和电工用白铜两种,分别满足各种耐蚀和特殊的电、热性能。 典型牌号 化学成份(%)(质量分数) sn(锡) al(铝) fe(铁) pb(铅) sb(锑) bi(铋) si(硅) p(磷) c 杂质总和 qsn6.5-0.1 6.0-7.0 0.002 0.05 0.02 0.002 0.002 0.002 0.10-0.25 余量 0.1 qsn6.5-0.4 6.0-7.0 0.002 0.02 0.02 0.002 0.002 0.002 0.26-0.40 余量 0.1 qsn7-0.2 6.0-8.0 0.01 0.05 0.02 0.002 0.002 0.02 0.10-0.25 余量 0.15 qsn4-0.3 3.5-4.5 0.002 0.02 0.02 0.002 0.002 0.002 0.25-0.40 余量 0.1 典型牌号 化学成分,% ni+co fe mn zn pb si p c mg sn c 杂质总和 b5 4.4-5.0 0.2 - - 0.01 - 0.01 0.03 - - 余量 0.5 b19 18.0-20.0 0.5 0.5 0.3 0.005 0.15 0.01 0.05 0.05 - 余量 1.8 b25 24.0-26.0 0.5 0.5 0.3 0.005 0.15 0.01 0.05 0.05 0.03 余量 1.8 typical name chemical composition,% ni+co fe mn zn pb si p c mg sn c others b5 4.4-5.0 0.2 - - 0.01 - 0.01 0.03 - - rem 0.5 b19 18.0-20.0 0.5 0.5 0.3 0.005 0.15 0.01 0.05 0.05 - rem 1.8 b25 24.0-26.0 0.5 0.5 0.3 0.005 0.15 0.01 0.05 0.05 0.03 rem 1.8 合金牌号 主要特性 应用举例 qsn6.5-0.1 较高的强度、弹性、耐磨性和抗磁性,在热态和冷态下压力加工性良好,对电为花有较高的抗燃性,可焊接和钎焊,可切削性好,在大气和淡水中耐蚀 制作弹簧和导电性好的弹簧接触片,精密仪器中的耐磨零件和抗磁零件,如齿轮、电刷盒、振动片、接触器等 qsn6.5-0.4 性能用途和qsn6.5-0.1相似,因含磷量较高,其抗 疲劳强度较高。弹性和耐磨性较好,但在热加工时有热脆性,只能接受冷压力加工 除用作弹簧和耐磨零件外,主要用于造纸工业制作耐磨的铜网和单位负荷981mpa,圆周速度3m/s的条件下工作的零件 qsn7-0.2 强度高、弹性和耐磨性好,易焊接和钎焊,在大气、淡水和海水中耐蚀性好,可切削性良好,适于热压力加工 制作中等负荷、中等滑动速度下承受磨擦的零件,如抗磨垫圈、轴承、轴套、蜗轮等,还可用作弹簧、簧片等 qsn4-0.3 有高的力学性能、耐蚀性和弹性,能很好地在冷态下承受压力加工,也可在热态下进行压力加工 主要制作压力计弹簧用的各种尺寸的管材 黄铜的成分、性能与典型用途 黄铜是铜与锌的合金。最简单的黄铜是铜-锌二元合金,称为简单黄铜或普通黄铜,改变黄铜中锌的含量可以得到不同机械性能的黄铜。黄铜中锌的含量越高,其强度也较高,塑性稍低。工业中采用的黄铜含锌量不超过45%,含锌量再高将会产生脆性,使合金性能变坏。在黄铜中加1%的锡能显著改善黄铜的抗海水和海洋大气腐蚀的能力,因此称为"海军黄铜"。锡能改善黄铜的切削加工性能。铅黄铜即我们通常所说的易削国标铜。加铅的主要目的是改善切削加工性和提高耐磨性,铅对黄铜的强度影响不大。雕刻铜也是铅黄铜的一种。多数黄铜具有良好色泽、加工性、延展性,易于电镀或涂装。


盖洪,唐末农民起义领袖黄巢的肱股之一。公元881年,"大齐"政权建立后,被封为尚书右仆射。 庚寅,黄巢杀唐宗室在长安者无遗类。辛卯,巢始入宫。壬辰,巢即皇帝位于含元殿,画皁缯为衮衣,击战鼓数百以代金石之乐。登丹凤楼,下赦书。国号大齐,改元金统。谓广明之号,去唐下体而著黄家日月,以为己符瑞。唐官三品以上悉停任,四品以下位如故。以妻曹氏为皇后。以尚让为太尉兼中书令,赵璋兼侍中,崔璆、杨希古并同平章事,孟楷、盖洪为左右仆射、知左右军事,费传古为枢密使。以太常博士皮日休为翰林学士。璆,邠之子也,时罢浙东观察使,在长安,巢得而相之。古 --见《资治通鉴 卷第二百五十四》 时巢众累年为盗,行伍不胜其富,遇穷民于路,争行施遗。既入春明门,坊市聚观,尚让慰晓市人曰:「黄王为生灵,不似李家不恤汝辈,但各安家。」巢贼众竞投物遗人。十三日,贼巢僭位,国号大齐,年称金统,仍御楼宣赦,且陈符命曰:「唐帝知朕起义,改元广明,以文字言之,唐已无天分矣。 唐」去 丑 口 而安 黄 ,天意令黄在唐下,乃黄家日月也。土德生金,予以金王,宜改年为金统。」贼搜访旧宰相不获,以前浙东观察使崔璆、杨希古、尚让、赵章为四相,孟楷、盖洪为左右军中尉,费传古为枢密使,王璠为京兆尹,许建、朱实、刘塘为军库使,朱温、张言、彭攒、季逵为诸卫大将军、四面游奕使。又选骁勇形体魁梧者五百人,曰功臣。令其甥林言为军使,比之控鹤。 --见《旧唐书·黄巢传》 正史称黄巢为贼,实为立场不同的缘故,不足为怪。实际上,黄巢领导的农民起义,加速了腐朽唐朝统治的灭亡,有其积极的历史意义。


高三教学管理中的存在问题与应对策略 三明一中 严业安 一、存在的问题 1.学校层面:高三的教学管理有待于进一步落实和加强。学校分管领导投入到高三教育教学管理工作方面的经验不足、精力不够,高三教育教学工作的管理还停留在表面。据了解,有的教师有忽视学困生的现象,没有充分调动全体学生的学习积极性;有个别班级在学生管理上存在较大的问题,年级备课组的工作落实不够,工作的主动性、积极性、计划性和有效性有待提高和加强。 2.教师层面:现阶段高三教师的教学水平参差不齐,部分教师脑海中固化的是以往的教学模式,他们工作上虽有激情、有干劲,但缺乏创新精神。他们对考试大纲的研究不够深入,在学科知识的框架结构、纵横联系、重难点把握上存在不足,导致教学的针对性、有效性、实效性不够,导致高三学生处于一种投入大、负担重、效率低的被动学习境地。从复习过程看:多数教师的课堂教学是概念到概念,知识到知识,机械地按课本章节顺序或知识点对教材内容进行低级、浅层次的重复,没有真正把握考纲的要求,没有对课本和复习资料进行有机的整合,过分的依靠复习资料,不注意对学过的知识进行系统梳理,学生没有形成新的认知结构。从复习方法看:不少教师在课堂上滔滔不绝地讲解,课下学生苦渡"题海"。有的教师只重视知识的灌输,满堂灌现象比较突出;有的教师对学生的训练,口头布置的多,检查落实批改的少,定时训练不落实;有的教师一味强调学生基础差,要求学生要刻苦用功和增加学习的时间,教师很少去思考如何通过改进教学方法和帮助学生改进学习方法来提高课堂教学的效率和质量。从课堂实施看:计划性、针对性、目标性不强。有的教师课堂教学的随意性比较大,在课堂上讲到哪里就到哪里歇有的教师在课堂上随意发挥,节奏散;有的教师课前准备不充分,讲解问题不深入、不透切。学生的积极性没有充分调动,课堂上学生动手、动脑的机会比较少,没有学生独立思考的活动,学生只是听众、观众,只有静态的、隐性的学习。 3.学生层面:第一、学生对基础知识掌握不牢,没有形成知识的网络和树形结构。第二、第一阶段复习时,部分教师忽视对课本、考纲及近年高考题的研究,没有准确把握教学的深度和广度,平时的训练、评讲注重比较难的题而忽视基础,从而使许多学生无法在简单的题上得分。第三、学生的基本解题能力不达标。在考试中反映出来就是学生审题不清,阅读速度慢,自我获取信息、整合信息的能力不高;解题习惯差,学生书写混乱;数学运算能力不够,经常出现计算错误;不能用学科语言准确简明的进行答题和表达。第四、时间安排不恰当。有的学生由于做题的时间先后顺序安排不合理等问题,影响了学生的考试成绩,能够做的题没有时间做,应该得的分没有得到,这反映出平时的定时训练落实不够,学生缺乏考试方法上的指导和应考经验的积累。 二、应对策略 1.指导思想:面向全体,狠抓基础,培养能力,注重素质,明确目标,稳扎稳打,为向高校输送尽可能多的优秀毕业生而努力,再创高考新辉煌。 2.教学目标:构建以学校教务处、教科处、备课组为主,教研组其他教育力量为辅的教学队伍。主要抓好以下教学工作: (1)发挥以备课组长为中心的教学集体的作用,创造群体优势,提高学科教学质量。 ①备课组要制定计划,动态管理。备课组要按教学内容与进度,面向学生实际,以中下面学生为基础制定教学计划与复习方案;坚持不赶进度、不随意提高和降低教学要求的原则,分步落实阶段性的教学目标;随时掌握学生学习情况,高度重视每天每位学生的落实情况。 ②备课组要健全备课制度。定时间、定地点,统一进度,统一要求,统一起点、重点,统一作业练习,统一考试,统一评分标准。尤其要注意备好以下内容:引导学生掌握学习、复习方法;引导学生探索解题规律与方法;引导学生创新学习,培养能力。备课组活动实行"固定+灵活"的方式,即每周固定时间固定地点进行备课组活动,若有需要随时召集开展活动。 ③备课组要把握复习应考方向。组织教师认真研究课程标准、高考《考试说明》、近几年的高考题及教材,按要求把握好教学重点、难点,找出各知识点的内在联系,使知识系统化,归纳出规律,进行有针对性的复习。在基本知识教学的基础上,加强运用知识分析解决实际问题的能力培养。 ④各备课组应有全局观念,团结协作,互相理解与支持,服从领导小组统筹安排;每位教师都不能随意占用除课堂40分钟外的时间;每位教师都有权向领导小组提出意见和建议,共同做好提高教学质量,取得大面积丰收的工作。 ⑤要积极主动与教科所联系,探讨教学工作与高考信息,向兄弟学校学习先进经验,搜集最新信息,促进复习质量提高。 (2)强化教学复习过程的优化管理 ①把对"双基"的落实贯彻于整个教学过程,在培养学习习惯、提高能力上做足文章;要从学生实际出发,从教材与大纲、考纲出发进行教学与布置练习:控制作业量,保证学生理解消化,思考巩固,形成知识体系和提高解题能力。 ②严格控制课时,充分利用课堂时间解决问题;每位教师应充分发挥课堂40分钟的最大效益,不占不让,各得其所。 ③坚持"基础-综合-基础"的教学复习过程,复习资料与练习要有针对性,练习量适当,不搞题海战术;提倡选编、自编练习,提高实效性。 ④因材施教,分类推进,提倡个别辅导。要把握教学起点,课堂教学应面向中下生;以班级为主体,班科任教师负责制,进行促优辅差工作;使优等生吃得饱,中等生吃得好,后进生吃得了。应特别注意综合、平衡地发展各科,克服偏科现象,既要拔尖,也要使后进生跟上。 ⑤在每章节考试和各次统考前要给学生一定的时间,对已复习的知识自己进行归纳总结,培养自学能力,养成自检自查的习惯。 ⑥及时反馈,补缺补漏。对作业与练习要及时批改,及时讲评,普遍问题在课堂上要讲深讲透,个别问题要面批辅导;若有布置作业,必须检查并尽量批改;凡有考试,就须进行分析讲评。 ⑦抓紧各阶段质量分析,准确把握学生水平,实现动态管理。年段统一考试要进行班级分析、备课组分析,细致分析各层次学生的具体情况,细致分析薄弱学科的存在问题,找出薄弱环节,以便有针对性地提出改进措施,并把学生落实到科任教师。 ⑧严格考试制度,严肃考风考纪。 (3)掌握毕业班特点,处理好几种关系,以改革的精神,提高总复习质量。 ①处理好教与学的关系。 要在培养学生的自主学习、创新学习上想点子、下功夫,充分发挥学生学习的主动性和积极性,避免填鸭式的满堂灌,讲究复习效率,提高复习效果。同时,要指导学生对知识进行归纳、小结,掌握解题规律,学会学习。 ②处理好"讲"与"练"的关系。 提倡"精讲"、"精练",讲练有机结合,重点知识重点练,一般知识渗透练,在"落实"上做文章。 ③处理好劳与逸的关系。 文武之道,一张一弛。学生要坚持两操一锻炼,上好体育课;教师不拖课,不抢课时,不占用学生课余时间。根据学生的思想情况,身体情况和心理情况适当调整考试的频数. ④处理好智力因素与非智力因素的关系。 既重视智力因素核心作用,不断提高学生的智力水平,充分挖掘学生的学习潜能;又要重视非智力因素的动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化作用。 3.后期教学管理的思路 (1)树立三种意识。 ①目标意识:从学校到班级再到学生个人,都要有目标,在目标基础上适当扩大,既要关注本科,也要追求整体升学率。 ②学风意识:以良好的学风来带动成绩提高,平时重视考风考纪,多强调,多渗透。 ③协调意识:学校、年级、备课组、班主任、任课教师都要有协调意识,讲大局重整体,相辅相成,共同推进高三后阶段的工作。 (2)加强三个团队建设。 ①重质量,加强以备课组长为核心的学科团队建设。备课组长是核心,起好引领带头作用,组员要密切合作。同类型班级的复习进度、资料、考试必须统一。年轻教师特别是第一次带教高三的老师更要虚心好学。 ②重德育,加强以班主任为核心的管理团队建设。德育为教学服务,良好的班风学风考风是班级精神风貌的集中展现,各班要营造良好的高考复习氛围。关注学生的每一次考试,注重优秀学生、特殊学生、边际学生的管理,要充分挖掘每一位学生的潜力。班主任要协调好各位任课教师,特别是薄弱学科;及时认真完成学校各处室布置的工作,如学生体检、档案整理等。任课教师在上课、晚自习管理中发现问题及时处理汇报,积极承担年级、处室、学校布置的相关任务。 ③重培养,加强骨干教师和青年教师队伍建设。骨干教师要起好带头作用,加强研究;青年教师,特别是第一次带教高三的老师,一是要做到虚心好学,二是要尽快熟悉高考备考复习的思路和对策,三是要争取赶超中老年教师。


一、 美元指数概述 美元指数其缩写为usdx,英文的全称是(us dollar index??),是综合反 映美元在国际外汇市场的汇率情况的指标,用来衡量美元对一揽子货币的汇率变 化程度。它通过计算美元和对选定的一揽子货币的综合的变化率,来衡量美元的 强弱程度,通常美元指数的上扬会导致出口成本增加,从而降低出口能力,因此 美元指数可以间接反映美国的出口竞争能力和进口成本的变动情况。 usdx中使用的外币和权重与美国联邦储备局的美元交易加权指数一样。因为 usdx只是以外汇报价指标为基础的,所以它可能由于使用不同的数据来源而有所 不同。 usdx是参照1973年3月份10几种主要货币对美元汇率变化的几何平均加权 值来计算的,并以100.00点为基准来衡量其价值,例如目前的美元指数的报价为 79.88,就表示美元指数降低了20.12%,也就是说从1973年到至今美元指数贬值了 两成。 美元指数显示的是美元的综合值是一种衡量各种货币强弱的指标。usdx期货 的计算原则是以全球各主要国家与美国之间的贸易结算量为基础,以加权的方式 计算出美元的整体强弱程度,并以100点为强弱分界线。在1999年1月1日欧元推出 后,这个期货合约的标的物进行了调整,从10个国家减少为6个国家,欧元也一跃 成为了最重要、权重最大的货币,其所占权重达到57.6%,因此,欧元的波动对 usdx的强弱影响最大,这也是投资者常常看到欧元和美元走势相反的主要原因。 美元指数的计算公式为: = 50. × eurusd(-0.576) × usdjpy (0.136) × gbpusd(-0.119) × usdcad(0.091) × usdsek(0.042) × usdchf(0.036); 强调:(括号内为次方,不是算术乘法) 二、 白银概述 白银与黄金一样,同属于贵金属市场,全球的主要的白银市场包括 : 伦敦、 苏黎世、纽约、芝加哥及香港等地。早在 17 世纪,伦敦已经开始有实货及期货 白银买卖,伦敦市场每天都会定出定盘价钱,让买卖相方以定盘价钱结算。虽伦 敦市仍然是最活跃的实货市场,现时多数交易都以合约 ( 纸白银 ) 的形式于 美国 comex 市场完成,而白银现货价格则由 comex 定出。 白银是所有商品中能够将金融属性、商品属性、货币属性三者完美地统一在 一起的品种,也是能够将三种属性统一在一起的贵金属,白银与黄金之间的关系 形同姐妹,这方面远远不是其他金属和大宗商品能够相比的,在避险和抗通胀方 面有着明显的优势。 白银价格主要由供求所影响,近年白银出现供不应求,令白银的基本面大幅 走强,甚至可以说白银的个性越来越强了,很有可能走出独立于其他商品的走势 。但由于白银也是有形资产虽然有保值作用,但也会受到财政赤字、全球利率等 因素影响。 白银具有最好的导电导热性能、良好的柔韧性、延展性和反射性等,白银的 工业应用和装饰美化生活的功能不断发挥,主要应用于电子电气工业、摄影业、 太阳能、医学等领域以及首饰、银器和银币的制作,这些占每年全球用银量 95% ,随着现代化工业的不断发展,白银将会越发的稀少,必然会推高白银的价格。 三、 美元指数和白银的关系 美元指数作为世界第一大经济体的美国经济的一种诠释,他的波动对全球风 险资产的影响都是明显的,任何一种商品或资产都无法摆脱美元的影响。事实证 明,美元经常性地的成为各种资产价格走势的推动力最好的保障,例如美国目前 实施的3轮量化宽松政策,通常普通投资者对美元对各种资产价格的走势影响形成 了从众效应,认为美元一涨白银就跌,美元一跌白银就涨。实际的情况并非如此 ,美元虽有较强的影响力,但就白银的走势也并非是完全的负相关。 接下来就研究一下美元指数和白银的走势,看看美元跟白银究竟是何种关系 ,其中的关键点就是白银具有货币和商品的双重属性,有避险的功能,这种避险 功能跟全球的主要避险资产美元的走势相关性就显得尤为重要了。 1. 1990年到1995年,美元指数跟白银的相关系数在-0.2左右;1995年到2000年 ,美元指数跟白银的相关系数在-0.3左右;2000年到2005年,美元指数跟白银的 相关系数在-0.5左右;2005年到2010年,美元指数跟白银的相关系数在-0.6左右 ;2010年到至今,美元指数跟白银的相关系数在-0.66左右,从上面的数据不难看 出,随着时间的推移,白银的商品属性渐渐的占到了主导地位,并且随着时间的 推进白银和美元指数的负相关越来越强。 2. 在1999年前市场没有欧元,美元指数走势相对较稳,但欧元的诞生明显的 增强的市场的波动性,说明欧元对美元的影响力较大,由此可以推断若出现另一 种货币与欧元和美元抗衡,那么市场的波动性将会加剧。 3. 就赚钱效应来看,2000年前美元和白银的振幅均较小,没有太大的差距, 但2005年后白银的振幅远远大于美元指数的振幅,其赚钱效应及差价绝对值明显 强于同时期的美元指数。 4. 2008年全球金融危机,再此大背景下,美元作为世界第一大经济体,他的货币 明显起到了保值的作用,同时白银在此年下跌23.41%,相对其他商品资产来看例 如原油下跌55.56%来说,白银的保值性较强,值得投资者关注的是:白银在金融 危机过后的复苏阶段不断刷新历史新高,更表明了其价值魅力。 5. 2005年后,白银和美元指数负相关的时间占据了绝大多数,偶尔会出现正 相关的走势,但是时间周期都较短,不存在出现一年或一年以上的正相关走势。 6. 图中2010年的2月到6月,发现了白银和美元指数同时上扬,打破了以往的 负相关性,道理很简单,因为白银有两个属性,一个是货币属性,一个是商品属 性,出现同涨同跌的情况是因为当时欧盟的经济造成的,资本是逐利的这个时候 的白银是属于货币的属性,跟美元一样成为避险工具,所以造就了同涨同跌的走 势。 7. 美元指数主导了白银的走势,全球的美元资产至少是白银资产的数万倍以 上,这也是白银和美元指数波动率明显不同的主要原因之一,另外,全球的主要 大宗商品都是美元报价,美元作为报价货币的强弱对产品价格构成直接和间接影 响。通过研究发现,美元相对白银在因果关系的检验上,数理统计显示美元在90% 以上的置信水平区间对白银的涨跌有影响,而白银对美元的影响则不明显。 总结:综上所述,美元跟白银走势的因果关系上,更多偏向于美元是因,白 银是果。这个基本跟逻辑一定要明白,美元对白银的价格形成支配效应,美元在 大多数事件是和白银呈现负相关的,这个方面体现的是白银的商品属性,当他们 出现了同涨同跌的走势时则显示了白银的货币属性,在错综复杂的全球经济下, 笔者认为在不同的时期白银和美元指数有不同的相关性,最重要的是投资者要读 懂当前形势下的经济。


体内湿气情况自测 1.起床时:感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉; 2.如厕时:清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净,这 就说明身体有湿邪了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排 不净的感觉。 3.洗漱时:健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 4.刷牙时:刷牙时恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。 5.体态虚胖关节不适:饮食作息和原来一样,但体重却明显增加。其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的,还会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。关节僵硬,会让你感到起床时浑身酸痛。 湿气是万病之源 谷雨后,空气湿度加大,养生重在祛湿。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气"中,中医最怕湿邪。有句古话叫:"千寒易除,一湿难去。湿 性黏浊,如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补 品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。有一个奇怪的现象,就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的 病人,夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体 内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力 越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。 每年七八月份叫长夏,此时湿气当令,人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫"阴邪",而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。 如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的 侵入。 湿邪也是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比南方的冬天,令人难受了。湿气遇热则成为 湿热,这就好比夏天的雨天让人喘不过气来。湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。 湿气是什么 人们常说的湿气,在中医理论中有外湿、内湿之分。外湿比较好理解,就是由于气候潮湿,或涉水淋雨,居住环境潮湿等外在湿邪侵袭人体。内湿则多是 由人体自身的脏腑功能协调失衡所生,最常见的是由脾虚失其健运功能,水湿停聚体内后形成内湿。内湿常见于素体肥胖,痰湿过剩之人,或贪食生冷,过食酒肉, 损伤脾胃。 湿气的具体表现 湿邪作为六淫邪气之一,若侵犯人体上部,则表现胸闷咳嗽,晨起咳痰,头蒙不清醒,一遇到空气中湿度变大,就不不舒服; 若侵犯人体中部,会出现腹胀,吃饭时没胃口,吃下的饭不消化感,口腻或口甜,舌头不轻利,舌苔厚腻; 若湿气停滞在人体下部,则会出现腹胀,腹泻;大便粘腻排不尽感,且容易粘厕所池壁,不好冲洗;同时因为湿气重而不想饮水,进而出现泌尿系问题; 若水湿泛溢肌肤,则会引起湿疹、皮炎、痤疮等皮肤病。 中医古籍云"诸湿肿满皆属于脾",可见湿气与脾有着密切的关系。那么我们先来关注脾脏。脾作为中医五脏之一,位于人体中焦部位,在膈的下方,它属于人体消化系统的主要脏器,机体的消化运动,主要依赖于脾胃。脾的其中一个重要的生理功能为:运化水液。 "运化水液"就是食入的营养物质的吸收,多属于液态物质,所谓运化水液的功能,就是对被吸收的水谷精微中的多余水分,能及时的运输,并通过其他 的脏腑,化为汗和尿液排出体外,如果脾的运化水液功能健旺,就能防止水液在体能发生不正常停滞,也就能防止痰湿等的产生。如果脾的功能受损,也将会出现水 液停滞,痰湿内湿。脾的运化失职是湿浊内生的关键。常表现为脾虚。脾虚包括脾气虚、脾阳虚。 脾气虚多表现为:纳食不香,腹胀,饭后腹胀更加明显,大便稀或软便,身体困乏无力,面色发黄,或面部浮肿,或面部消瘦。脾气虚及,可出现腹部坠胀感,肛门坠胀或脱肛,或长久腹泻,更有甚者出现头晕目眩。女性则会出现月经量过多,甚至子宫下垂等。 脾阳虚表现为:饮食不佳,腹胀食少,手脚发凉,四肢发沉感,怕冷喜温,女性白带量多质稀,大便清稀不成形等。 我们千万不要以为肿就是水肿。身体发福也属于肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。


北京时间10月8日17时50分许,2019年诺贝尔物理学奖揭晓。瑞典皇家科学院在斯德哥尔摩宣布,将2019年诺贝尔物理学奖授予 美国科学家詹姆斯·皮布尔斯(james peebles)、瑞士科学家米歇尔·马约尔(michel mayor)和瑞士科学家迪迪埃·奎洛兹 (didier q eloz) ,以表彰他们在宇宙理论领域、系外行星的发现。 哲学家罗素说,他理解的"哲学",是"某种介于神学和科学之间的东西"。他说:"一切确切的知识,都属于科学;一切涉及超乎确切知识之外的教条,属于神学。而两者之间,一片受到双方攻击的无人之域,是哲学。" 那么,昨天下午颁出的2019诺贝尔物理学奖,我们或许可以从这样一个角度理解: 如果没有获奖者-詹姆斯·皮布尔斯(james peebles)、米歇尔·马约尔(michel mayor)和迪迪埃·奎洛斯(didier q eloz)师徒的工作,我们对于宇宙、系外行星的认知,依然只能更多地从神秘主义、神学、哲学的角度来进行探索。 他们是科学家,他们只相信那些经过实验或观测证实的东西,因此,他们选择的也是一条沉重乏味的道路。 他们将获得金质奖章、证书,并分享900万瑞典克朗(约合人民币654万元人民币)的奖金。其中,美国普林斯顿大学教授 吉姆·皮布尔斯(james peebles) 因" 在宇宙物理学上的理论发现 " 独享一半奖金 ,英国剑桥大学教授 迪迪埃·奎洛兹(didier q eloz) 和瑞士日内瓦大学教授 米歇尔·麦耶(michel mayor) 则因" 发现一颗环绕类太阳恒星的系外行星 " 共享另一半 。 自1970年以来,吉姆·皮布尔斯(james peebles)被广泛认为是世界领先的理论宇宙学家。他对原始核合成、暗物质、宇宙微波背景和结构形成等领域做出理论贡献。 米歇尔·麦耶(michel mayor)和迪迪埃·奎洛兹(didier q eloz)的发现开启了天文学的一场革命,自那以来,天文学家已经在银河系发现了4000多颗系外行星,奇异的新世界仍在不断被发现,其大小、形状之丰富令人难以置信。 宇宙 是如何开始的? 100年前,所有人都认为它应该是永恒存在的。直到 埃德温·哈勃 发现了宇宙在膨胀,而一个膨胀的宇宙预示着宇宙在有限的过去有一个开始,这颠覆了我们的宇宙观。而在过去的50年中,宇宙学得到了蓬勃发展,其中有一个关键人物,那就是 james peebles 。 peebles在20世纪60年代所奠定的理论基础,将宇宙学从推测变为了科学。他的决定性发现将宇宙学牢牢地印在了科学版图之上,丰富了整个研究领域。他的第一本书《物理宇宙学》 (1971年) 通过理论思考以及实验观测,激励了整整一代为宇宙学的发展作出贡献的物理学家。 无论是科学还是其他任何东西,都无法回答关于我们来自哪里,又要向何处去的这一永恒问题。宇宙学摆脱了信仰和意义等人文观念,这与爱因斯坦在上世纪初对关于世界的奥秘为何是可理解所作出的言论如出一辙。 现在,我们都听过一个这样的故事:宇宙诞生于140亿年前,起初,宇宙的温度非常高、密度也极其大。自那时起,宇宙就开始不断地膨胀, 在变得越来越大的过程中也变得越来越冷。这个简单的故事正是 大爆炸理论 的主要思想。 在大爆炸后不到40万年的时间,宇宙开始变得透明,光终于能够在空间中自由地穿梭。即使到现在,那些古老的辐射 (被称为 宇宙微波背景 ,英文缩写为cmb ) 仍围绕在我们周围,并且蕴藏着宇宙的许多秘密。peebles利用他所发展出的理论工具,解释了宇宙初期的这些痕迹,并发现了新的物理过程。 ○ 宇宙微波背景产生于大爆炸后的40万年。从宇宙微波背景中,我们可以推测出宇宙的成分:5%普通物质,26%的暗物质和69%的暗能量。 宇宙微波背景蕴藏着大量的信息,其中包括宇宙的年龄和成分。在宇宙中,我们所知的物质仅仅只有5%,即那些构成了恒星、行星、树木和我们的普通物质;剩下的95%是未知的 暗物质 和 暗能量 ,它们的本质是物理学中最大的谜题。 然而,即使是这5%,仍然有许多的大问题等待解答。例如,其中一个我们最想要知道的便是:我们在宇宙中是孤独的吗?为了回答这个问题,科学家在除地球之外的星球上寻找生命的痕迹。 太阳系在银河系中的位置,而它仅仅是银河系中众多恒星中的一颗。 1995年10月, michel mayor 和 didier q eloz 宣布首次在太阳系之外发现了一颗行星,这颗行星围绕着银河系中的一颗太阳型恒星运行。在法国南部的上普罗旺斯天文台,他们看到了行星 51 pegasi b -一颗可以和太阳系中最大的气体巨星木星相媲美的气体星球 (如下图) 。 这一发现掀起了一场天文学革命,自那时以来,我们已经在银河系中发现了4000多颗系外行星。奇异的新世界仍在不断地被发现,它们的大小、形状和轨道都有着令人难以置信的丰富性。它们挑战了我们对行星系统的预想,迫使科学家去重新审视他们已经建立的关于行星起源背后的物理过程的理论。随着越来越多的任务将致力于寻找系外行星,我们最终或许能够回答: 我们是否是宇宙中唯一的存在。 今年的诺奖得主所作的工作 改变了我们对宇宙的认知 可以说 我们的宇宙观因他们的发现 而发生了永久的改变 致敬这些仰望星空的人 诺贝尔物理学奖近五年得主 2018年,美国科学家亚瑟阿斯金(arth r ashkin)、法国科学家杰哈莫罗(gerard mo ro )和加拿大科学家唐娜斯特里克兰(donna strickland)获奖,理由是"在激光物理领域的突破性发明"。 2017年,三名美国科学家雷纳韦斯、基普索恩和巴里巴里什获奖,理由是"在ligo探测器和引力波观测方面的决定性贡献"。 2016年,三位英美科学家大卫索利斯、邓肯霍尔丹、迈克尔科斯特利茨获奖,理由是"理论发现拓扑相变和拓扑相物质"。 2015年,日本科学家梶田隆章与加拿大科学家阿瑟麦克唐纳获奖,理由是"发现中微子振荡现象,该发现表明中微子拥有质量"。 2014年,日本科学家赤崎勇、天野浩和美籍日裔科学家中村修二获奖,理由是"发明了蓝色发光二极管(led),并因此带来的新型节能光源"。 "数"说诺贝尔物理学奖 112次: 1901年以来,诺贝尔物理学奖共颁发过112次。 其中有六个年份没有颁发过诺贝尔物理学奖,分别是1916、1931、1934、1940、1941和1942年。 根据组委会的章程,如果候选人的贡献没有达到要求,那么奖金将被留至下一年。 如果第二年仍然没有合适人选,奖金将被加入到基金会的初始资金中。 在两次世界大战期间,诺贝尔奖较少颁出。 210人: 1901-2016年,共210人次获得了诺贝尔物理学奖。 其中,美国物理学家john bardeen(约翰巴丁,1908年5月23日-1991年1月30日)因晶体管效应和超导的bcs理论在1956年、1972年两次获得诺贝尔物理学奖。 25岁: 迄今为止,最年轻的诺贝尔物理学奖获得者是william lawrence bragg,获奖时是25岁。 1915年,他和他的父亲william henry bragg同时获奖。 96岁: 2018年,亚瑟阿斯金(arth r ashkin)以96岁高龄获奖,是诺贝尔物理学奖中的最年长者。 3位女性: 历史上曾有3名女性获得诺贝尔物理学奖,分别是"居里夫人"玛丽居里(marie c rie)、德裔美国物理学家玛丽亚格佩特-梅耶(maria goeppert-mayer)和2018年的得主唐娜斯特里克兰。 其中,玛丽居里两度获得诺奖。 1903年,居里夫妇和贝克勒尔由于对放射性的研究而共同获得诺贝尔物理学奖。 1911年,居里夫人因发现元素钋和镭再次获得诺贝尔化学奖,成为世界上第一个两获诺贝尔奖的人。


中美货币战争箭在弦上,一触即发,就某种意义言,说已经开打了,也未必为过。中美货币战争为什么发生?有什么结果?该如何面对?最近读薛涌教授(美国萨福克大学历史系副教授)文,颇有启发,值得引申分享。 中美为什么会发生货币战争,一言以蔽之,是因为中美有着相同的货币战略,后者又决定于两国有着相似的发展模式,后者又决定于两国相似的企业文化。 所谓两种不同的发展模式。一种叫盎格鲁撒克逊模式(anglo-saxon),以美国为代表;一种叫莱茵兰模式(rheinland),以德、日为代表。 先谈盎格鲁撒克逊模式,在这种模式中,市场规律高于一切,优胜劣汰是唯一判断标准。所有的企业及其ceo,全心全力追求的目标,就是最大利润、最大市场份额、最低成本,企业胜败存亡,一以成本及价格为准。 至于莱茵兰模式,也诉诸市场规律,但市场并非唯一指标。企业经营讲究的是一种「负责任的利益攸关者」(responsiblestakeholder)的概念,老板或ceo不但要对股东负责,还要对员工、顾客、上下游客户负责。 所以企业不能为追求最低成本而随意压低工资;工资如何决定,通常由劳、资双方有时再加上客观的第三方共同组成的委员会来协商确定。因此,相对于盎格鲁撒克逊模式,价格竞争的空间比较小,从而逼使企业只能更多地重视质量、服务及品牌。 所以,两种模式最终是培育了两种企业文化甚至是生活文化。在美国,所有企业,所有产品,都采取割价竞争,优胜劣汰,优劣取决于价格,好处是消费者可以不断换品牌,永远享受最低价格产品。然而,一味追求压低成本,往往牺牲质量,甚至偷工减料。这在美国都不能避免,接近美国模式的中国,自然就更所见多有了。 莱茵兰模式下的日本与德国,由于价格竞争受到了诸多限制,企业只能全力强化质量与服务,对消费者而言,讨价还价的空间相对缩小,生活费用因此较高,但总体而言,消费者享受了较高的质量与服务。 上世纪下半叶以来,美国汽车市场的兴衰就是最好的例子。美国是最早的汽车王国,后来却是质量更优的德系及日系车种取得了竞争的优势。 有趣的是,两种不同发展模式及企业文化,最终却影响到了各自的货币政策。 一国的货币政策,对内,要力求物价的稳定;对外,要确保出口的竞争力,也就是要力保本国产品的价格优势。由于中国的发展模式及企业文化更接近盎格鲁撒克逊的美国模式,都致力于价格竞争,因此无可避免地都走上了必须以货币政策(抗拒升值,倾向贬值)来确保价格竞争力的道路,逻辑上,最终只能在这种竞争模式中互撞。 比较美国及德日模式在国家发展长短期上的表现,有两点经验总结: (一)长期以来,美国总是压迫所有的竞争对手升值,各国多倾向于采取弱货币政策,只有德、日、瑞士采强货币政策,结果是后者的长期竞争力更强,外贸盈余更多。 (二)美国一味追求低成本,采取价格竞争,结果制造业纷纷外移,出现了空洞化。严格地说,美国现在只剩五种产业了:高科技(硅谷)、金融(华尔街)、石油(德州)、好莱坞(洛杉矶)及军工产业。长此下去,贸易经常账焉得平衡。 两种发展模式,一种是短多长空,一种是短空长多。长多指的是长期间可以享有高工资、高福利、高技术、高质量。在一步步走上跟美国爆发货币战的阴霾下,中国必须有能力作出最好的选择。


2019 年的5月12-18日我们迎来第五个"全民营养周",今年的宣传主题是"合理膳食,天天蔬果,健康你我"。 食物是人类赖以生存的物质基础,营养是生命和健康的物质基础,而合理膳食、均衡营养可以促进健康,预防疾病。人类需要的基本食物包括谷薯类、蔬菜、水果、禽畜鱼蛋奶、大豆及坚果、油等。平衡膳食必须由多种食物组成,建议平均每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上食物。《中国居民膳食指南2016》就可以很清楚地告诉大家在日常生活中应该怎样去做到均衡饮食。 谷薯类食物 谷类、薯类和杂豆类是碳水化合物的主要来源,谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品,如米饭、馒头、面包、饼干等。薯类包括马铃薯、红薯等,可代替部分主食。杂豆包括大豆以外的其它干豆类,如红小豆、绿豆、芸豆等。成人每人每天应摄入谷、薯、杂豆类在250~400g之间,其中全谷物50~150g(包括杂豆类),新鲜薯类50~100g。 蔬菜水果 蔬菜包括嫩茎、叶、花菜类、根菜类、鲜豆类、茄果瓜菜类、葱蒜类及菌藻类。深色蔬菜是指深绿色、深黄色、紫色、红色等有颜色的蔬菜,每类蔬菜提供的营养素略有不同;水果包括仁果、浆果、核果、柑橘类、瓜果、热带水果等。蔬菜水果是膳食纤维、微量营养素和植物化学物的良好来源,虽在一层,但是各有优势,所以不能相互代替。成人每人每天应摄入蔬菜300~500g;水果200~350g。增加水果的摄入则可以降低心血管系统疾病,以及食管癌、胃癌、直肠癌、肾癌、胰腺癌等消化系统癌症的发病风险,预防成年人肥胖。 鱼、禽、肉、蛋等动物性 常见的水产品是鱼、虾、蟹和贝类;蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等;肉类包括畜肉如牛肉、猪肉、羊肉等,禽肉包括鸡肉、鸭肉等。新鲜的动物性食物是优质蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的良好来源。成人每人每天应摄入畜禽肉40~75g;水产类40~75g;蛋类40~50g。 乳类、大豆和坚果 乳类、豆类是蛋白质和钙的良好来源,营养素密度高。大豆包括黄豆、黑豆、青豆,常见的制品包括豆腐、豆浆、豆腐干及千张等。坚果包括花生、葵花子、核桃、杏仁、榛子等,部分坚果的蛋白质与大豆相识,富含必需脂肪酸和必须氨基酸,作为菜肴、零食等都是食物多样化的选择。成人每人每天应摄入相当于300g的奶类及奶制品;25~35g的大豆和坚果。 烹调油和盐 油、盐作为烹饪调料,是建议尽量少用的食物。烹调油可分为植物油和动物油,烹调油是提供人们所需脂肪的重要来源;盐与高血压关系密切,除了烹饪食盐外,还需注意隐形高盐食品的摄入。成人每人每天应摄入油25~30g,盐不超过6g。 膳食宝塔将食物分为五层,平衡膳食不是让大家每顿饭都符合标准,这样的话确实不好做到,只要能在一周内基本满足就算平衡,这很容易做到。 希望大家积极参与全民营养周活动,实质改善自己的行为习惯,注意平衡膳食,多吃蔬菜水果,走到户外运动,哪怕坚持一周,都有助于好习惯的养成。全民营养、全民健康是全民营养周和国民营养计划的目标,大家一起努力!


佛教徒为什么要修禅定,如何修? 答:众生一向在散乱心中,对欲境的抗拒力,烦恼的制伏力,善事的进修力,都非常薄弱,总觉得有心无力,如逆水行舟那样的艰难。如修止而能住正定,依住心而发生堪能性,就是从身轻安而生身精进,从心轻安而生心精进;过去无能不堪的情形,全部改观。依止这样的堪能性,就能勇于进修,作成所要作的事业。声闻人,依定才能得现法乐住,得殊胜知见(天眼),得分别慧,得漏尽解脱。大乘行人,依定才能引发身心轻安,引发神通等功德;能深入胜义,更能作饶益众生的种种事业。总之,佛法的殊胜功德,都是离不了定的,所以应专心修习禅定。 "依慈住净戒",为修定所不可缺的资粮;调身调息等,略如五乘共法中说。要怎样用心修习,才能引生正定?这要由灭五种的过失而成就。五过失是:懈怠,忘圣言,惛沈掉举,不作行,作行。怎能灭除这五失呢?这要勤修八种断行。八断行是:信,欲,勤,安,念,知,思,舍。修八断行,灭五过失,自能成就定心了。如破除了障碍,才能平安的到达目的地一样。 禅定,是修所成的胜德,要有信心,有耐心,不断的学习,才能成就。所以从初学到学习成就,懈怠为习定的大障碍,非修信勤等对治行不可。懈怠,是对善事缺乏勇气,敷衍,泄沓,为障精进的烦恼。要灭除懈怠,非精进不可。但定的修习精进,要从对于禅定的希求愿欲而来。如一心想成就禅定功德,非得不可,自然就乐意修习而不疲懈了。但这要从信心中来:深信禅定的功德,深信定是可以修习而成的,更信自己能切实修学,一定能成就。有了这样的信念,自然『信为欲依,欲为勤依』,而勤修不懈怠了。在禅定的信心中,第一要深信定境的轻安自在,身心勇锐,使自己的身心,进入一新的境地。如于定的轻安而能深信,实为引发精进的要着。修信,欲,勤,安──四种断行,灭除懈怠过失,实是贯彻于修定的始终过程;而在开始修习时,这是应特别重视的学程。 在修止时,主要是使心在同一境相上安定下来。使心系住一境的,是正念的力量。正念如绳索一样,使心系在一境上,不致流散开去。念什么境呢,是曾习缘。缘是所缘境;曾习缘是曾经惯习了的境相。如修念佛的,先要审视观察佛相;修习时忆念佛相,使佛相在心上现起来。如修不净念的,就要先取青瘀脓烂等不净相。念,就是曾习境的忆念;修念才能成定,所以定是不能以幻想而修习成就的。有了正念,就能对治忘圣言的过失。圣言是圣者所开示的法义,作为修止的所缘,念念不忘于所缘,就能令心不向余处驰散,心就渐渐安定了。 众生的心,明了时就散乱了;心一静就昏昧了,睡着了。昏昧而不明了的,是无力的;明了而散乱的心,如风中的烛光一样,动摇不定,也是没有大用的。所以修止成定的主要目标,是心力增强,能作常人所不能作的大事。这就要修习这个心,明显而又安住,安住而又明显。怎样才会安住又明显呢?这要以正念为主,正知为助来修习,此心能明白的记忆所缘,不致于忘念。忘念是障于正念的,使心忘失所缘的。修习时,如心以正念力,能安住所缘,不向余境流散,就让他安住而相续下去。但安住而要求明显,就要以正知来时时关照,确知住在所缘境。如念佛的,不但要心住佛相,而且要明了佛相,佛相渐渐的明显现前。这样的安住而又明显──明与静,为修止学程中的重要内容。切勿以为专心一境就得了,落入无记昏昧中去。 到底应住心于什么所缘,才能修习成定呢?圣者说:是所缘一定是合于二大原则的:一、是能净治惑障的;二、是契顺于正理的。凡缘此而修习住心,就能使烦恼渐伏,或者断而不起,这才能引生正定;定是离(烦恼)欲而修得的。这或是共世间的,或是出世的,能向于出离道的断惑证真,这才是值得缘以为境的。 大乘佛教界,多修习的是:念佛与念息。念息,多少有着重身体的倾向。大乘以成佛为标的,所以念佛为大乘要门。如易行道的称名念佛,若得一心不乱,也就是念佛三昧。不过念佛法门的重点,是念佛的身相与功德,旧称观相与观想念佛。如依此而念佛由心起,念佛如实相,那就是实相念佛,趣入出世的胜义禅观了。浅一些,念佛有忏业障,集善根的功能;深一些,就缘相成定,更进而趣入证悟。念佛法门,是由浅入深,贯彻一切。 -印顺导师《成佛之道》。


二次房改完成城市化进程的最后一公里 所谓的"一次房改",也就是90年代,我们从单位福利分房的时代,进入了商品房时代。此后,商品房开发就成为了中国经济增长的重要引擎之一。从1995年开始,中国房地产投资占gdp的比重一直超过8%,而在过去五六年时间里,平均水平更是达到11%左右。更不用说,房地产投资拉动的相关基础设施建设以及家庭消费的增长。当然,房地产拉动经济的短板,我们也都能看到。房价太高,生活成本上涨,楼市泡沫的金融风险。这也是为什么,商品房市场这几年一直都有"房住不炒"的政策原则。即便在疫情的情况下,这个领域的政策刺激空间似乎也不大。各种手段分析:一)新基建:大规模投入新基建也要谨慎,因为技术的迭代有自身的规律,技术的成熟也有自己的节奏,推进太快,容易走弯路,甚至欲速不达,前期的投入也可能打水漂。二)货币政策:空间也不大。原因是,货币政策首要目标是稳定物价,控制通胀。每年央行的通胀目标是3%左右,但是今年1月和2月,通胀率都已经超过了5%,要在后面三个季度里发货币刺激经济,同时又把全年通胀控制在3%以下,或许不容易实现。二次房改:在大城市都市圈,针对新城市人群,大规模建设易居性质的房产,也就是面向中低收入群体的低价住房。凡是在大城市就业且没有住房的人,不限户籍、不限学位,只要在当地缴纳社保达到一定的年限,就有购买易居房的资格。目前,全国农民工的总人口在2亿左右,算上他们的家庭和未来进城的农民工群体,这个数量会达到3亿-4亿人。二次房改的易居房解决的,就是这部分人群的住房问题。真正完成城市化进程的最后一公里。解决农民工群体的居住问题,这个群体将会成为城市未来的"新市民",最终打破城乡二元结构的限制。建易居房的城市,应该是人口流入量高的大城市,而不是小城市。因为小城市人口流出大,建了安居房也是巨大的浪费。应该按照人口流动方向和人口数量来选择城市,并且合理调配易居房的名额。易居房实行商业化运作,按照商品房的模式来销售,而不是租赁,易居房不能完全是福利,购房者也应该支付首付,并且首付比例不能太低,比如20%。贷款利率可以优惠,但是仍需要购房者有一定的支付能力。为了避免炒房,易居房按照40-60平方米的小户型修建,并且纳入城市居民的购房限额范围。目前只在国内有限的中心城市试行。


症这种可怕的疾病,谁都不想惹祸上身,然而人们一些日常生活习惯和饮食习惯却促发了癌症的萌芽生发,等到爆发时,后悔已晚。就拿死亡率很高的肝癌来说,除了肝炎患者外,大部分肝癌都是吃出来的。 如果在日常生活中你每天都是吃的这些东西,那你就要好好为你的肝脏考虑一下了,不然,肝癌很可能上身 1、高度酒 高度酒的酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。 2、含亚硝酸盐的食物 主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜,及发酵的酸煎饼、咸鱼等。这些食品含硝酸盐较多,大量食用后,肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐,后者可胃内合成亚硝胺变成一种强烈的化学致癌物,可引发肝癌。 3、霉变食物 1960年英国南部的一农场,短短的几月里,有10万只火鸡突然全部死亡。解剖发肝脏出血坏死,肾脏肿大。检查饲料时才发,元凶竟发了霉的花生粉。从此,黄曲霉毒素致肝癌引起了全世界的重视。 4、熏腊味食物 不要多吃咸鱼、香肠、腊肉等熏腊味下酒菜,因为此类熏腊食品不仅含盐高,还有大量色素与亚硝酸盐,这些有害物不仅伤肝,而且会伤害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。 5、高脂肪食物 过量食用高脂肪食物,如肥肉、动物内脏(脑肠等),易使人肥胖血脂(胆固醇甘油三酯)增高,这些都脂肪肝发生的重要原因。 目前我们已经知道很多生活中的不良饮食习惯会导致肝癌的发生,因此在预防癌症的过程中,应当多吃那些有助于抗癌防癌的食物 1、多吃富含硒元素的食物 硒元素可以帮助肝脏细胞修复,可刺激免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抵抗病毒能力,有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等,因此微量元素硒被称为"肝脏的保护神","护肝因子"。 补硒可以饮用蒿坪毛尖,因产自有"中国硒谷"之称的陕西紫阳县硒谷生态区而出名,每一公斤茶叶中富含150 g硒元素,是一般绿茶的6倍还多,每天冲泡1-2倍,人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。 2、多吃富含硫化物的食物 洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的自由基,起到解毒抗衰老作用。


当越来越多的父母提倡素质教育、理想教育、实践教育时,郑春霞老师娓娓道来,强调教育是爱和平等。 ■钱懂萍 初次读到郑春霞老师撰写的《中国妈妈的亲子课》一书,我为书中的童真与童趣感到惊喜,现如今再读此书,良久无言,甚为感慨。 这不是不是书斋里的苦思之笔,也不是教育讲座中的侃侃而谈,而是从生活中流露出来的被爱浸润的文字。它不需要璀璨的文笔,也不需要高高在上的腔调,而于朴素中蕴含着生活的本质。这里展现了教育最纯粹的美,这样的文字是生活的实践赋予作者的思想源泉。 《中国妈妈的亲子课》是家庭教育案例实录,身为一名教育学博士的年轻妈妈,郑春霞把自己的现代教育理念贯穿到亲子教育实践中,记录在书本上,使这本书获得了一种充满活力的、不受束缚的自由之美。 教育是什么?父母作为孩子的第一任老师,又应该如何潜移默化地影响孩子?在生活中,许许多多的家庭教育问题困扰着我们年轻的家长,也许本书可以给你一点启示-全书共二十课,每课自成一个章节,通过漫谈美、加减乘除、仁、诗、想象力、时间、家务活、《红楼梦》、庄子、生命、穷和富、秩序、竞争、电脑、攀比、音乐、阴阳、公平、自由来阐述美学,哲学,生活智慧等,而在每一章的后面加上"妈妈贴士"阐述教育内容的依据,理论与实践相互支撑, 构成一个个充满着童真与童趣的小故事。兹举一例: 有一天,我突发奇想,是孩子厉害呢,还是大人厉害?于是,我就问了一个关于苹果的问题。"宝贝,你说苹果为什么不往天上飞,而是往地上掉呢?"三岁多一点点的快快在一堆玩具之中,根本没经过思考,头也不抬地回答我:"因为它们没有翅膀。"过了几天,我又把相同的问题问了一遍。他看了看我,他忘记他原先的回答了。这次,他这样回答:"因为小朋友在地上,所以苹果掉在地上给小朋友吃。" 渐渐长大了,他喜欢问许多事情的来龙去脉。我想总有一天他会问到先有鸡还是先有蛋这些亘古不灭的问题。我就先问他了:"是先有妈妈呢,还是先有快快?"他想也不想,对我说:"当然是先有妈妈啦。是妈妈把我带到这个美丽而又可爱的世界上来的。没有妈妈,哪有快快?"过了几天,对,又过了几天,我又问了相同的问题。要不怎么说我是个傻妈妈呢?他满不在乎地回答我:"当然是先有快快!"他竟然又变了答案。我太好奇了,忙问:"为什么呀?"他调皮地反问我:"没有快快,谁叫你妈妈呢?" 善解人意的妈妈激发了快快的灵感,而快快的回答又带给了妈妈惊喜。当越来越多的父母纠结于如何为孩子创造良好的环境和提高孩子的生活水平时,其实我们需要更多地关注孩子的心灵教育。当越来越多的父母提倡素质教育、理想教育、实践教育时,郑春霞老师娓娓道来,强调教育是爱和平等。"儿童是成人的榜样",儿童是最接近自然的理想的人,教育是爱和平等,教育也是交流。父母与子女在交流中成长,在交流中建立彼此之间亲密无间的情感。教育把孩子引向世界和自己,音乐、美术、书籍、社会...所有的一切都是引导孩子欣赏美,而不是把孩子变成"沉默的大多数"。而在与孩子的交流中,父母也得到了意想不到的收获。 漫步孩子的心灵,捡拾成长路上的稻穗,愿此书可以为天下父母提供借鉴。