情商,简称eq,主要是指人在情绪、情感、意志耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多的与后天的培养息息相关。沟通协调是指管理者在日常工作中妥善处理好上级、同级、下级等各种关系,使其减少摩擦,能够调动各方面的工作积极性的能力。一个优秀的管理者,要想做到下级安心、上级放心、同级热心、内外齐心,必须要有良好的沟通协调能力。沟通协调能力是人们情商的外在表现,而情商的高低则是通过沟通协调来验证,两者相辅相成。整体上来说,职场上各个岗位和职业相互之间的联系比较紧密,而一些特定的岗位如营销、领导岗位、项目管理、行政等对员工的情商和沟通协调能力的要求很高。情商及其沟通协调能力表现在很多方面,我们将它总结为以下几点:1.热情、开朗、好沟通一个人有较高的情商和较好的沟通协调能力,往往表现得很热情、开朗,也很容易沟通。当然,这也不绝对,尤其是在面试环节。有些候选人在面试时表现得很是热情开朗,也很健谈。可是在实际工作中,却是完全两样的表现。这就更加意味着面试官要在具体的面试测试中看出候选人的真实性格,了解他们的沟通能力。2.关注他人感受情商和沟通能力也表现在关注他人感受方面。在日常生活和工作中,我们要同他人接触,言语、利益、情感等,都不可避免。有些人会从他人角度出发,关注他人感受。但是,过分地关注他人感受,很容易会给我们的事业和生活带来影响。而有些人则比较自我,在言语行动方面不太关注他人感受,很容易同他人产生摩擦。3.抗压能力和自控能力抗压能力和自控能力是现代职场中非常重要的一个能力。现代职场环境复杂,竞争比较激烈。作为一个员工,要有较强的抗压能力和自控能力,这样才能自如地应对来自职场的各种压力和挫折,而较强的抗压能力和自控能力则是高情商的一个方面。我们身边不乏一些人抗压能力较差,遇到一些压力就承受不住,自怨自艾。这样的人在现代职场上难当大任,领导也不会把重要的事情交给他们办。自控能力就是人们自我控制的能力,能否减少压力、困难对自我情绪的影响,是一个人为人处事、自我管理的统合体现。自控能力具体表现在遇到压力、冷漠、质疑的时候,能否有效地控制自己的情绪、节奏,不冲动,有效地抑制负面情绪,并且积极地进行思考和行动。自控能力也体现在诱惑面前能否保持独立判断,控制自己的欲望。4.心态积极沟通协调能力的一个重要表现就是是否擅长运用积极的心态同他人进行沟通。如果我们仔细观察,我们会发现,生活中有些人在同他人沟通的时候,负面情绪比较大,言语尖锐、偏激,在很大程度上暴露出其心态偏激的一面。而有这种表现的人,对人对事很容易形成偏激的看法,也很容易同周围的人发生冲突,很大程度上不利于和谐。心态积极的人,面对工作、困难、压力、挑战、责任等都能从正面考虑,并且会积极地采取行动,努力去做,争取成功。心态积极的人能给周围的人带来正能量,让身边的人感到温暖。5.应变能力应变能力也是情商的一个表现,对现代人来说也非常重要。现代人每天生活和工作中需要接收大量的信息,如何迅速地抓住和分析这些信息,跟上潮流,就需要有良好的应变能力。应变能力高的人,能够很好地找到适合自己的工作,也能快速地投入到工作中去;而应变能力较差的人,只能被动地适应工作,不能很好地处理工作中的琐事,也很容易产生负面情绪。根据上面的归类,面试官在面试时可以有意识地通过这些方面考察候选人的情商和沟通协调能力。


检验项目的参考区间是指参考下限和上限之间的分布区域,通常是正常个体检测结果95%的分布区间 [1] 。儿童检验指标参考区间的制定对儿科临床的疾病诊断、疗效观察、预后判断及健康评估都起着至关重要的作用。但因儿童的自身特点,如生长发育快、不同发育阶段检验指标的参考区间存在明显差异等,使得儿童检验指标参考区间的制定更加困难。因此,在制定流程时需根据儿科专业特点进行研究方案的优化设计,并考虑儿童研究中的伦理学等问题。本文介绍直接法或间接法建立儿童参考区间,在借鉴成人研究团队经验的基础上 [2,3,4,5,6] ,为临床实验室制定儿科参考区间提供方法学思路。 clsi最新制定的指南c28-a3中指出建立参考区间的基本过程为:(1)选择参考人群;(2)筛选参考个体;(3)形成参考样本组;(4)获得参考值;(5)得到参考分布、参考限和参考区间[1]。其中"筛选参考个体"是建立儿童参考区间的重点和难点。clsi c28-a3建议首选直接抽样技术,但当标本采集困难时,如低龄儿童或脑脊液等难以采集的标本,建议使用间接抽样技术。本文遵循clsi c28-a3指南和我国的行业标准《临床实验室检验项目参考区间的制定》ws/t 402-2012[7],考虑儿童群体与儿科临床专业特点,就儿童检验指标参考区间制定的流程做如下探讨。 一、直接法 - 建立儿童参考区间的流程与关键技术 加拿大[8]和德国[9]研究均采用直接法,通过直接抽样技术选择参考个体,即采用事先规定好的入组和排除标准从参考人群中选择正常参考个体建立参考区间[1]。通过多个研究中心参与,可扩大参考个体数量来保证建立的参考区间更加具有代表性,研究流程如下。 (一)儿童参考个体的选择 1.制定儿童参考个体筛选的纳入和排除标准: 制定纳入和排除标准时应尽可能考虑到对结果有影响的因素,以便临床医生选择合适个体,并且针对不同的检验项目可选择不同的筛选标准[7]。(1)对于儿童参考个体的选择,应充分考虑儿童各年龄段和不同性别生长发育及营养的指标等一些协变量的影响(体重指数、性征发育等)。(2)排除儿科疾病及其治疗情况的影响(近期的急性疾病、慢性疾病、服药史、手术及输血等),其中儿科疾病至少要考虑到急、慢性感染、先天性心脏病、自身免疫性疾病、血液系统疾病、神经系统疾病、肝胆疾病、急性或慢性肾病、哮喘、遗传代谢病及肿瘤等。(3)排除服用儿童保健品(维生素、钙等)对检测结果可能造成的影响。(4)建议考虑儿童不同的发育阶段,必要时针对不同的年龄分层设定不同的纳入和排除标准(如:新生儿阶段的纳入、排除标准与其他年龄段差别显著)。 2.制定参考个体筛选的调查问卷和体检表: 设计调查问卷和体检表时,应尽量体现儿童临床特色。考虑到儿童很少罹患慢性疾病,因此对亚临床状态人群的鉴别相对成人更具可行性。此外,设计体检内容时,应考虑儿童对体检的依从性,体检项目尽量选择关键项目,宜少不宜多。建议问卷调查的基本内容应包括:性别、出生日期、民族、现住址、既往史、服药史、家族史、出生时的状态、婴儿喂养方式等;体检的主要内容包括儿童生长发育相关指标如身高、体重、性征、皮褶厚度以及肌张力检查、心肺听诊、肝脾触诊及相关实验室检查等。此外,应注意按照儿童发育的不同阶段[新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期/青春发育期(要考虑性别差异)]设置相应的问卷和体检表[10]。 3.确定抽样方法: 开展多中心研究时,应考虑研究所覆盖地区的代表性,以及实验室筛查条件和仪器类型、医疗机构的实施能力、组织能力和所涉及的检验项目的检测水平及能力等。各实验室所筛选的参考个体应能代表医疗机构所覆盖的人群,抽样时不局限于某个单位,在城区、郊区、农村分别招募健康参考个体。可以选择医院产科、社区、妇幼保健机构、开展儿童保健服务的医院和幼儿园及学校的不同班级为抽样对象,尽量不选择住院和门诊患儿[1,7]。抽样时应尽可能地涵盖0~18岁不同年龄和性别的均匀分布以保证抽样的代表性。采取随机抽样的方案选择参考个体[1,7],而对于幼儿园、中小学生等群体活动的儿童,可以整群抽样。 4.样本量的估算: 在开展多中心研究设计时,要充分考虑各地区之间的可能差异,尽量保证允许各中心独立建立参考区间的样本量,以便当某分中心的参考值分布与总体存在统计学意义差异时,可以建立和使用符合其人群特征的独立参考区间。 根据clsi c28-a3的建议,以非参数方法估计样本的参考区间,研究对象至少需要120例,以获得对参考限值的90%置信区间的稳健估计,如果需要分组则每组至少120例。但是,儿童处于生长发育期,有的检测项目会随着年龄或发育阶段的不同而不同,因此在估算样本量时需要充分考虑拟研究检测项目随年龄变化的特点而划分年龄组,每年龄组男女比例为1∶1。此外,应保证每年龄组均纳入足够的样本。对于新生儿和婴幼儿,可采用clsi c28-a3提出的稳健方法[1,11],满足最小样本量为20例,但建议最少招募40例,当招募至80例时,建立的参考区间与120例的结果更为接近。应注意的是:无论样本量大小,最终须采用非参数方法统计。 (二)参考样本分析前的准备 为减少参考样本对试验结果的影响,要做好分析前的准备。包括参考个体的状态、样本的采集、处理、运送与储存等。可参照行业标准ws/t402-2012的相关要求进行分析前准备[7]。 1.儿童医学研究中的伦理学考虑: 因为儿童处于生理和心理的发育阶段,因此在开展儿童研究的过程中知情同意实施的规范化显得非常重要。在研究前,项目组的研究方案应获得机构伦理委员会的审批;在研究过程中应严格遵循国际上对于儿童受试者参加临床研究的相关要求。本研究规定对于9岁以下的儿童受试者的知情同意需得到其父母或者法定监护人的同意;对于9岁及以上的儿童受试者除了得到其父母或者法定监护人的同意外,还必须征得儿童本人同意。 2.参考个体的状态: 参考个体的状态是指对临床决策具有影响的状态,在标本采集前,应考虑到参考个体先前的饮食情况、禁食或非禁食、药物和保健品的摄入与禁忌、生物节律和取血时间、运动状况、采集前休息的时间及参考个体情绪的影响[7]。例如:对于一些需要空腹采血的检测项目,既要保证血标本采集的质量,又不能使低龄儿童(如新生儿等)禁食过久而致低血糖。在低龄儿童所需空腹时间尚未达成共识的情况下,可根据儿科护理专家临床经验,遵循以下规律来控制禁食时间:母乳喂养禁食2~3 h;配方奶喂养禁食3~4 h;若已经添加辅食,进食如面条,稀饭,一般禁食5~6 h;若进食米饭、肉类等和成人一样饮食,至少禁食8 h。同时尽量避免情绪的激动,若受试者情绪激动时,应尽量用言语进行安抚,待其平静后方可进行采血。 3.样本采集: 实验室应制定标本采集手册,以便指导标本的正确采集。标本采集手册的内容应明确检验项目的标本类型、抗凝剂选择、标本采集量、标本采集部位与方式、采集时间等。而在样本类型的选择及样本的采集方式等方面要更多考虑儿科的特殊性。如儿童血液标本采集时要考虑的问题包括:(1)针对检验项目的临床需要可能采用不同的标本类型(如:全血细胞分析除静脉血外,根据临床需要,有些医院还需要制定儿童末梢血参考区间等)。(2)标本采集的部位和体位的要求:对于静脉血采集,新生儿及小于4个月的婴儿行颈外静脉和头皮浅静脉采血,可采取侧卧位;其他年龄段儿童视采血部位而定,3岁以上的儿童多行肘正中静脉或贵要静脉穿刺采血,以坐位采血为最佳。采集末梢血时,≤28 d的新生儿采集足跟血;≥29 d的婴幼儿及儿童参考个体建议采集无名指尺侧手指血。(3)采集次数和采血量的要求:世界卫生组织采血指南的静脉采血的最佳操作要求对于儿童应严格设定有限的采血次数[12]。如果经过两次尝试均未取到满意的血样,应该慎重考虑是否继续尝试或取消采血。根据美国微生物学会发布的《微生物实验室诊断传染病的指南》对于儿童采血量的要求,当儿童血容量在200~800 ml之间(体重在2.1~12.7 kg之间),采集血样本量应≤3%的全血容量[13]。 4.样本处理和储存: 参照行业标准ws/t 225要求[14]。 (三)参考样本的检测 分析系统的选择与性能要求及标本检测规范等,需遵循ws/t402-2012的相关要求[7]。 (四)数据的清理与参考值的统计分析 参照clsi c28-a3要求分析数据。(1)离群值检查:按照dixon方法检查并剔除离群值。(2)根据性别或者年龄等因素进行亚群划分,并对不同亚群进行正态性检验。如果各亚群属于正态分布,则亚群之间的比较可以采用z检验。如果各亚群数据属于偏态分布,则可以按照以下两种方法进行分析:采用非参数检验(如秩和检验等)进行分析比较;将偏态分布的数据经过简单的正态性转化(如log转化)后,采用转化数据进行z检验,以比较各亚群之间的异同。最终根据统计分析的结果,判断是否需要分组。(3)参考限和参考区间的建立:参考限是指从参考分布得到的界限值,用于描述部分参考值的位置。在确定参考限时,大多数分析物以参考值分布的2.5%为低限,以97.5%为高限。当只有单侧参考限具有临床意义时,通常以97.5%为高限。进一步计算参考限上、下的90%置信区间,以便评价参考限的可信度。介于参考下限和上限之间的分布区域即为参考区间,通常代表参考个体检测结果95%的分布区间。 (五)参考区间的报告 根据具体指标检验值的分布特征,选择以下三种方式之一报告其参考区间:(1)年龄独立,联合性别;(2)联合年龄,独立性别;(3)独立年龄,独立性别。 二、间接法-建立儿童参考区间的流程与关键技术 虽然直接法建立参考区间具备研究对象代表性好、结果相对可靠等优势,但直接抽样技术获取儿童参考个体和血标本存在一定困难,国内外同行近年来致力于间接法的研究,即采用已建立的数据库(如标准的实验室信息系统)中的实验室大数据来建立参考区间[1]。目前常用的间接抽样方法有hoffmann法和改良hoffmann法[15,16,17,18,19]。如国外arzideh等[16]通过收集欧洲2个地区的14家实验室的血清肌酐数据,利用间接抽样的方式建立了血清肌酐的正常参考区间;我国上海潘柏申教授团队用间接抽样法建立了alt的参考区间[17]。上述两个研究经过与直接抽样技术的比较,发现间接法建立参考区间与经典的直接法建立的参考区间非常一致。本研究团队也应用北京儿童医院检验中心数据使用间接抽样法建立了儿童的红细胞计数参考区间[19]。采用间接法建立参考区间的研究流程如下。 (一)数据来源与采集 因临床实验室数据同时包含正常儿童和患病儿童,clsi c28-a3建议该技术更适用于相对健康个体来源的数据。比如对献血者、常规体检进行定期筛查个体、铅筛查个体、外科小手术患者等检验的结果作为间接抽样技术的研究数据。因此,研究设计时需明确数据来源和数据采集的方式。关于数据采集样本量大小目前尚无共识。henderson的研究应用1 769份儿童样本检测结果[20];本研究组采用了48.9万份结果数据[19]。 无论采集何种来源的检验结果数据,在选择研究对象时值得关注的两个方面:(1)医院数据获得的常规检验指标结果的准确性是保证间接抽样大数据挖掘代表性的基础。因此,对常规检测的标准化和质量保障非常重要(包括检测系统的完整性、室内质控的精密度符合要求、标准化操作及参加室间质评活动结果满意等)。(2)儿童医学研究中的伦理学考虑:采用医院大数据建立儿童参考区间的研究项目应通过医疗机构伦理委员会的审批。在数据导出的过程中,应采取双盲的方法。导数据和统计分析时应注意患儿信息的保密性。 (二)大数据的清洗 来源于医院实验室检测结果的数据,在应用前须进行数据清洗,以去除干扰并保证数据的完整性。(1)查找重复值:实验室信息系统中收集的患者就诊卡号/住院号、姓名、性别和年龄信息相同者可作为重复值并须将其删除。(2)查找的缺失值:采用统计学软件查找包含性别、年龄和相关检测指标的缺失值,任何一个变量有缺失,即删除该条观测[19]。(3)去除离群值:通常采用dixons法[21]、四分位间距法查找异常值,经临床评估后,去除离群值。 (三)数据分布的验证与转换 应用hoffmann法或改良hoffmann法是基于正态性分布从医院实验室数据中划分正常参考组,所以首先要进行数据分布的验证,对于非正态分布的数据,通常应用box-cox变换将其转变为近似正态分布,并对转换后的数据使用偏度-峰度值检验分析其正态性。 (四)正常参考个体的分离 间接抽样技术的研究对象不是参考个体,而是实验室检测结果。通常是用统计学方法(如:模式识别、机器学习等),从检验项目已有的数据中,将"正常的"部分划分出来,利用这些数据估算参考区间。常用的hoffmann法是基于累计概率分布来选择正常参考样本,该法的实现步骤为:(1)按照事前的定义(如年龄、性别、实验室、同一个体有多次检测数据时取哪一个)从已有数据库中选择用于分析的数据。(2)删除离群值并显示被删除离群值的数目。(3)根据某项检验指标的数据分布,绘制累积概率分布图。(4)设定线性部分误差大小,将累积概率分布中的线性部分选出来,作为正常参考样本组。 (五)参考区间建立 用hoffmann方法建立各组数据的95%分布区间,计算参考区间上、下限值及90%置信区间。确定第2.5%和第97.5%百分位数的范围。间接抽样技术实施的关键问题在于hoffmann等分类技术的实现,因此,如何编程实现技术是一个关键问题。应采用专业的统计学软件并利用其强大的可视化技术和编程,由专业的统计人员实现该技术的应用。 三、直接法与间接法建立儿童参考区间的比较 (一)直接法建立参考区间的优势和挑战 1.优势: 直接法是建立参考区间的经典方法,也是国际临床化学联合会(international federation of clinical chemistry, ifcc)的推荐方法,且有clsi c28-a3及我国ws/t 402-2012行业标准为指导依据。其样本来源于经过筛选的参考个体,人群代表性好,结果准确可靠。 2.挑战: 主要体现在建立儿童参考区间分析前过程中的困难:(1)儿童血液标本采集困难:世界卫生组织采血指南[12]指出给儿童及新生儿血液采样的人员必须经过良好的静脉穿刺技术的培训和操作练习。并且对于儿童应严格设定有限的采血次数和标本采集量。(2)儿童参考区间建立需要的参考个体例数比成人更多:直接法建立参考区间时,为获取每年龄组儿童的检测数据,所需参考个体量要远大于成人。特别是在新生儿和婴幼儿期,血容量明显低于较大年龄段儿童和成人,且红细胞压积较大而血清或血浆的含量较少。如果通过直接抽样法建立儿童常规项目参考区间,除血浆或血清需要量较大外,有些项目还要考虑增加末梢血采集等标本类型,当一个儿童的取血量不能完成所有常规项目参考值的测定时,还需要多名同龄儿童的标本方可满足建立参考区间的需要。因此,入组的参考个体数量和实验的检测量均大于成人。如流行病学调查中再要考虑地区分布的差异等,样本需求量会更大。(3)从伦理学考虑:以儿童健康志愿者作为受试者,存在个人意愿和法定监护人意愿等的影响,而且针对儿童的特殊伦理考虑也是需要关注的问题,这些都为选择人群带来困难。 (二)间接法建立参考区间的优势和挑战 1.优势: 间接法最大的优点是直接利用实验室数据,可以节省大量的人力和物力[22]。在没有条件采用直接抽样技术时,特别是对于某些特殊人群(新生儿、青春期、老年人)、很难从健康儿童获得的标本(脑脊液、骨髓等),可通过采用间接抽样技术直接利用医院实验室数据在较短的时间内获得参考区间,免去建立儿童参考区间标本采集的困难。 2.存在的问题: 间接法不是直接利用人群,而是间接地利用检验数据,人群的代表性可能不如直接抽样法[23]。通过间接抽样技术产生的参考区间都应被认为大致的估算,因为无论采用何种统计学技术对数据进行清洗,都不能完全保证所纳入的数据来自于健康个体。所以,条件允许的情况下尽可能采用直接抽样技术建立和验证参考区间[1]。 三、参考区间的转换 (一)参考区间转换的临床需要 当实验室没有能力通过直接抽样和间接抽样技术建立参考区间时,或者当实验室引进一个新项目、检验指标的分析方法有改变及所服务的患儿人群变化时,临床实验室可应用其他实验室或诊断试验生产商提供的参考区间进行转化[1]。 (二)参考区间转换的方法 进行参考值的转化需要满足一些必需条件。首先转化的基础是正确建立原始参考区间,其次参考区间的转化还涉及2个重要问题:分析系统的可比性和实验项目人群的可比性[1]。 1.分析系统的可比性: 通过转化建立新的参考区间,需进行小样本参考个体(20例)验证。对于因年龄、性别等差异而分组设置的参考区间,实验室通过参考区间转换后,不必对新建立参考区间的所有分组均进行验证,而仅需验证其中一组参考区间即可。 2.检验项目人群的可比性: 如果一个实验室希望对其他实验室的参考区间进行转换(采用相同或具有可比性分析系统)或对诊断试剂制造商建立的参考区间进行转换,则需考虑参考人群可比性的问题,如:不同地域、种族、海拔、饮食生活习惯等因素。此外,参考区间研究中其他分析前过程也要具有可比性,例如参考个体的准备,标本的收集和处理过程。目前这种情况在临床实验室中比较多见。这种参考区间的转换也需要进行验证[1]。 因参考区间的转换是以分析系统的可比性和实验项目人群的可比性为基础并通过线性回归建立了新、旧两个参考区间的数学转换模型关系。鉴于线性回归本身可能存在的转换误差,建议参考区间的转换均以原来通过建立所获得的参考区间为基准进行,而不能以新的参考区间为基准进行转换的再次传递。 四、实验室对参考区间的验证评估 建立和转化的参考区间均需要进行临床验证,以评估其临床适用性。


(1)推动测绘技术的进步。 自 70 年代后期开始,我国摄影测量逐渐从模拟摄影车辆转化到解析摄影测量,标志着我国传测绘技术体系的解体。目前我国已建立了数字正射影像,数字高程模型,数字线划图,有其他相应的地名数据库与土地利用数据库,为摄影测量在现实生产应用提供了条件。 国家利用摄影测量与遥感技术建立了大量的全国级别的基础地理信息数据库,如省一级的 1: 比例尺级别的基础地理信息数据库,市县级 1:500 的地理信息数据库等。我国应用陆地卫星 tm 数据等,在 80 年代中期完成了全国土地利用调查,具有耕地数据动态更新的能力,利用高分辨率遥感数据开展全国土地详查工作。 (2)提升空间数据获取能力。 经近半世纪的发展,空间数据获取能力得到了巨大的提升。以遥感数据处理平台为核心,建立了国产卫星遥感影像地面处理系统。为形成我国独立自主对地面观测数据获取服务体系奠定了基础。在国家 973 与 863 计划支持下,发射了包括气象卫星,导航定位卫星,科学实验卫星等 50 多颗对地观测卫星。 组成了风云,资源环境减灾等民用系列对地观测卫星体系。实现了对地球的多平台观测,可获取地球表面不同分辨率的光学与雷达图像。将观测数据应用于大气成分,植被变迁,自然灾害等地球空间环境变化的监测。数据储备已积累覆盖 1500 万平方公里的地球表面数据。 测量技术的应用 在航空摄影测量获取航片中,航空摄影飞行必须沿设计的航线飞行,保证所得影响具有一定的航向重叠度,随着 gps 的广泛应用,普遍使用 gps 对航空摄影机进行导航。 gps 辅助空中三角测量精确测定摄影航摄仪物镜中心位置,将测得数据应用于摄影测量内业加密,确定航摄仪物镜中心位置需采用的gps 动态定位方法,利用 gps 基准站观测数据进行后处理获得航摄仪物镜中心位置。 lidar 激光测高扫描系统利用 gps 辅助空中三角测量技术,可有效应用于困难地区及边境区的基础测量。可满足 1: 比例尺的地图精度要求,可达到 1: 比例尺的精度要求,对实施西部大开发战略具有重要意义。 机载 lidar 激光测量系统,可作为摄影测量的补充,是传统测量技术的竞争技术,机载 lidar 技术可开展与其他多种传统传感器的联合应用,某些领域,如海岸工程等,机载 lidar 技术提供的独特能力气体技术无法达到。 日本用 lidar 技术获取地面精确 dtm 数据,马来西亚用此技术对 680km 倾斜电气化铁路进行改造,lidar具有传统摄影测量不具备的功能。 遥感及航测新技术 (1)低空遥感系统。低空遥感系统受天气因素影响较小,获取的影像分辨率高,可作为卫星遥感的有效补充手段。其主要包括轻型飞行器与无人飞行器航摄系统。超轻型飞行器航摄系统是采用有人驾驶轻型固定翼飞机,动力滑翔伞等飞行平台进行航空摄影的系统。 无人飞行器航空系统是采用无人驾驶系固定翼飞机,飞艇等飞行平台进行航空摄影的系统。无人加深低空遥感系统由测控及信息传播分系统,遥感空基交互控制系统,综合保障系统等组成,其成果质量无法保证。适用于对精度要求不高的影响规划等。地形图更新的 4d 产品制作等用图需求,宜采用超轻型飞行器低空遥感系统。 (3)定位定姿系统。定位定姿系统是 imud gps 组合的高精度位置系统,利用飞机与地面基站的 gps 接收机同步连接观测 gps 卫星信号,姿态测量主要利用惯性测量装置感测飞机的加速度,获取载体的速度与姿态等信息。 机载 pos 系统由惯性测量装置,gps 接收机,计算机系统组成。imu 由加速度计,数字化电炉与温度补偿功能的中央处理器组成。gps 系统由系列导航卫星与接收机组成,用态定位技术解求 gps 天线相位中心位置。计算机装置包含 gps 接收机,实时组合导航的计算机,实时组合导航计算结果。数据后处理软件通过处理 pos 系统在获得 imu 与 gps 原始数据得到最优的组合导航解,需用后处理软件解算每张摄像曝光瞬间的外方位原素。


大家都知道,历史是一个不需要很高思维能力的科目,但注重思维的严谨,所以要学好历史就不能马马虎虎、得过且过,要踏踏实实,一步一个脚印,只要树立信心,掌握有效的学习方法和解题技巧,那么在高考考场上就无往不利了。高中历史的学习与初中完全不同,并不是靠死记硬背就能解决问题的。高中历史更需要的还是理解。最好是能每星期复习一次,每个月再总复习一次。复习时关键是要反复地看书,在反复中提高。书才是最根本的。离开书本谈能力是不现实的。在读每一节的内容时,要想想在一个历史事件之前之后都发生了些什么事,它们之间有没有什么内在的联系,能够说明什么历史道理。也可进行历史事件间的横向纵向的比较。同时历史是一个记忆性很强的科目,大家往往会发现很难把所学的知识都记住,甚至记了几遍后,隔了不久便会遗忘。其实,想要把历史知识记住,是有规律可循的。例如,学习古代史,可分解为政治特征、经济特征、民族关系、对外交往、文化五大方块进行记忆。而对于世界史和中国近现代史则要注重理解,因为许多历史事件是相互交织、脉脉相承的,这样就组成了一个较庞大的记忆网络,死记硬背是行不通的,而且很吃力,这就需要理解的帮助,联系当时的历史背景,运用逻辑推理的方法,就较容易将此历史事件的来龙去脉理清楚。那么,关于初中历史,孩子们该如何去学好它呢?想必很多家长和孩子也都想知道,为此,今天,老师就特意为大家分享了一份关于初中历史的"时间轴",这份"时间轴"是一位天才妈妈给自己孩子做出来的资料,将我们初中历史所有的知识很好的展示了出来,并且以一条线的形式,从而帮助孩子理清思路,可以更好的去学习历史,所以,家长也不妨为孩子收藏起来,相信对于孩子的一个历史学习一定会有很大帮助的。当然,家长们如果还有其他关于孩子学习以及教育方面的难题,都可以直接通过文末方式与我交流,我会根据孩子的具体情况来制定正确的学习方法,安排计划,帮助孩子提高成绩。我每周还会有免费的公益教程,建议家长们都让孩子在周末来看看,对孩子的绝对的百利而无一害。第二个部分:中外历史大事件表由于篇幅原因,今天的内容就先分享到这里,希望这份资料能够帮助到大家。如果家长有更多的家庭教育问题,或者是孩子的学习有什么疑惑,需要以上资料的打印版本的都可微信端搜索:fangfa273我会针对孩子的情况,找到最适合孩子的学习方法,如果家长们有任何疑问或者不太懂的都可以问!相信一定会对孩子的教育非常有用!每周还有免费的公益课,指导孩子用思维导图的方式总结重点,用记忆宫殿增强记忆力等,养成良好的学习习惯。


168人跟帖 强制肥胖者减肥,政府管得不宽 近日,英国首相卡梅伦表示,如果肥胖者拒绝接受减肥治疗,今后可能无法领到当局发放的各项补贴。一些人表示支持,一些人则表示反对,认为英政府对民众生活"管得过宽"。有中国网友戏言,感到了英国政府对胖子"深深的恶意",如何看待这个事情? ...[详细] 卡梅伦打算采取的"新政"本质上是为了维护社会公平 管得宽的理由:肥胖者领着残疾补贴,却不去治病 据英国媒体报道,此番"新政"还在评估中,并没有真正实施。一旦实施主要涉及三种人:因为无法工作而领取政府相关疾病补贴的酗酒者、吸毒者和过度肥胖者,新政后他们将无法领到这些补贴。酗酒和吸毒对自己和社会的危害很明显,很多人也赞成对其进行"强制治疗"。而肥胖在很多人眼中是私事,并没有妨碍到别人,这也是为什么一些人认为英政府"管得太宽"。 但问题在于,不少过度肥胖者缺乏改善自身状况的动力,宁愿长期申领政府补贴,而不选择治疗。要知道,他们每周可以领取100英镑(约154美元)的残疾补贴,并享有住房津贴、减税优惠等政策,而且往往是越胖福利越好。此前就有英国媒体曝出,有355斤的英国女子乔迪·辛克莱拒绝医疗机构推荐给她的减肥手术。理由竟然是她不想失去肥胖给她带来的福利补贴-因患过度肥胖症不能工作,她获得了一笔7.5万英镑的福利金,一套免费公寓,每月还能领到上文提到的残疾补贴。 这些福利补贴来自税收,而税收来自辛苦劳动的纳税人,白养着这么一群人,对其他人并不公平。这就是英国政府打算出手管一管的理由。 体重355斤的乔迪·辛克莱,因不愿失去福利,拒绝了国家医疗服务体系推荐的减肥手术 强制这些肥胖者减肥才是真正的维护社会公平 英国是比较典型的福利社会,福利社会强调社会平等,对公民失业、疾病、衰老等提供全覆盖的保护,暂时处于困难的人会得到国家的帮助。但福利国家提供的这种保护也不是无原则无期限的:国家承担社会保障和社会福利的责任,目的是让企业集中精力追求效率,让个人不被既有的工作牵绊,敢于冒险,敢于创新。并非是追求绝对的"平均主义",更不是政府要养你一辈子。 福利国家容易出现的问题之一就是容易"养懒人",英国这些只领取国家补贴而不想工作的肥胖者就是例证。现在英国国民肥胖率约为25%,居欧洲各国第二,如果因为肥胖不去工作,也会得到很好的福利,那么难保不会有更多的人选择"搭便车"。这不仅会加重社会的负担,更会造成更大的不公平。正因为如此,英国的很多网友也支持这项举措。 可见,英政府对这种勤快人养懒人的政策进行调整,不仅不是越界,反而是在维护社会的公平和正义。 抛开维护公平不谈,政府出手治理肥胖也有坚强的理据 "奶妈国家"与"保姆市长" 也许有读者早就感到奇怪了,英国政府何必这么麻烦,取消这些补贴不就行了。肥胖者爱这么胖下去,就"自生自灭",岂不更为公平?为什么要发这些补贴呢?实际上,发放这些补贴,除了救济性质外,也是希望这些肥胖者去治病的。所以,不管是发放补贴,还是限制领取补贴,政府的目的都是让肥胖患者想办法解决这个问题。 这涉及到公共政治伦理中的一个重大争论:政府是为了服务公民而存在的,但是,政府应该为公民着想到哪一步?赌博成瘾、吸毒成瘾你管我也就罢了,我爱好抽烟、爱吃甜食你也要管我那么多吗? 在不少人看来,成年人有戕害自己身体的自由,只要不伤害他人,自己为自己负责就行。 一个著名例证是关于安全带方面的:一位叫布拉扎克的美国人曾用了两年时间,花去2000美元来打一场只有25美元的违反《安全带法》的官司。布拉扎克当时并没有超速驾驶,也没有横冲直撞,更没有危及其他乘车者的生命,仅仅就是没系安全带-这违反了法律,而这项法律本意是为了他的安全。但在他看来,这侵犯了他的自由,"真正的问题是,是谁掌握着你的生命?你的命是你自己的还是政府的?如果政府为我做出了本应由我自己做出的决定,那我就没有什么自由可言了。"在他看来,"我的地盘我做主","在关涉我个人福祉的问题上,谁也不能替我做出判断","决不能用惩罚的方式来告诫我,哪怕你的本意确实是要保护我"。 然而现实是,在强调自由的西方,却出现了不少"奶妈国家"。所谓"奶妈国家"(nanny state),意指政府对待人民有如奶妈一样,觉得国民没有独立判断对错的能力,而需要钜细靡遗地凡事叮咛,为其国民作决定,这也被称为"国家保姆主义"。 除"奶妈国家"外,还有"保姆市长"。在肥胖问题上,前纽约市长布隆伯格就是一位著名的"保姆市长"。长期以公共健康问题作为执政基石的布隆伯格曾下令禁止公共场所吸烟及禁止反式脂肪,并要求连锁餐厅公布卡路里含量。他还曾经提出过"大瓶汽水饮料禁售令",一旦开始执行,纽约市的快餐店、剧院及电影院就不得售卖大瓶可乐了。 时任纽约市长布隆伯格欲禁止销售大杯含糖汽水 当肥胖造成的损失"与战争相当"时,管得这么宽有道理 在很多人眼里,纽约的做法实在是走得太远。但布隆伯格一点也不这么看,在他看来,对大瓶汽水的禁售令"事关人们的生死,绝非玩笑。" 布隆伯格这个说法并非虚言。肥胖的害处是非常广泛的。前不久麦肯锡公司发布的一份关于肥胖的调查报告指出,全球每年因肥胖导致的损失达2万亿美元,相当于全球经济产出的2.8%,而军事冲突、战争与恐怖主义三者相加造成的损失仅为2.1万亿美元。 更重要的是,"肥胖会成瘾"。美国食品药品监督管理局(fda)的前局长戴维·凯斯勒曾表示,食品行业发现了一种糖、脂肪和盐的组合,这种组合能带给我们类似海洛因产生的快感,让我们更依赖高热量的食物。《洛杉矶时报》也撰文援引心理学专家的意见称,在现代社会中已经适应了高糖高热量膳食结构的人们可能很难真正地自主选择饮料,"一旦人们对于高糖分的饮料上瘾了,还谈得上什么自由选择?"麦肯锡报告指出,如果当前肥胖趋势不受到抑制,15年内全球成年人中,将有一半超重。 高油盐的薯片非常符合人们的口味 要遏制肥胖蔓延,政府责无旁贷,中国也不例外 我国肥胖人口"爆炸式增长",由此带来的风险不可小觑 2014年,《柳叶刀》杂志刊登了一份关于188个国家超重、肥胖情况的研究报告。报告显示,中国的肥胖人口仅次于美国,为4600万。英国海外发展研究所一份报告也显示,1980-2008 年,中国和墨西哥的肥胖人数几乎翻番,呈现"爆炸式增长",这种趋势如果不加以遏制,中国会赶超美国并非难事。在专题《你可能不知的"中国式肥胖"》中,我们对中国当今的肥胖问题还有更详细的阐述。 更残酷的是,一个国家的国民一旦胖起来就很难再瘦下去。以英国为例,为了动员国民减肥,从1994年到2003年,英国动用彩票收入建造新体育场馆和其他体育设施的花费高达16亿英镑。与之相比,人们参加体育活动的比例只比以前上升了0.3%。布莱尔任首相期间,英国政府也采取了各种各样的"温和"的奖励手段鼓励民众减肥,但是效果仍不明显。到了卡梅伦执政时期,只好准备采取更为"强硬"的激励手段以遏制肥胖的趋势。 在公共健康问题上,中国政府曾有不俗表现,对抗肥胖也该如此 前面引述的麦肯锡报告指出, "如今,肥胖是一个至关重要的全球问题,必须为此展开全面干预。任何单方面干预措施可能只会产生很小的影响。"同时,报告还建议政府、食品公司、餐厅、医疗保健机构和媒体等机构要广泛介入。其中,政府的作用是首当其冲的。 饮食中糖分过多和体重问题,仍然是一个关键的健康问题 在美国评论家马克·比特曼看来,中国政府在公共健康问题上曾经表现颇佳。他认为,中国人寿命在短短数十年间几乎延长一倍的原因,就在于中国开展了把传染病减少到可控水平的公共卫生项目。 而如今,中国不仅可以运用自身控制传染病的积极经验,还可以借鉴发达国家的教训。现在为时还不晚,中国仍有机会力挽狂澜,和饮食引起的疾病做斗争。从而避免走上西方可悲的老路:即肥胖和相关疾病发作率的迅速飙升。 确实,过去人们常常说,不要走西方"先污染后治理"的老路,这个道理在肥胖问题上也同样适用。我们也应该避免陷入"先肥胖后减肥"的窘境。为此,政府应该更加严肃地看待肥胖这个公共健康问题,及时出台必要的政策。 结语 引述一句评论,"跟对抗恐怖主义一样,应对肥胖是一场更长期、而且复杂得多的战斗。"这不是危言耸听,卫生部门该行动起来了。


前几天,以《退变性膝关节炎患者需慎重选择关节镜治疗》为题,简单说了一下,膝关节退行性骨关节病在选择治疗方案时,要慎重选择膝关节镜治疗技术,这方面也是有文献支持的。有的读者来信问道:什么是膝关节镜技术,还想再了解更多的一些这方面的知识,今天就跟大家聊聊这个问题。 什么是关节镜和膝关节镜手术? 关节镜是现代科技的结晶,它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成,射频汽化和激光等新技术近年来也在关节镜手术中得到广泛应用。 做关节镜手术时,只需要用水将关节扩张开,医生在相应的关节周围切两到三个 4-6mm 长的切口,将关节镜从一个切口放入关节内,关节镜通过导线与监视器相连,这样,关节内的情况就可以非常清楚地显示出来,并且还可以动态地观察病变对关节的影响,医生可以对关节内的病情做出明确诊断,同时,从另外的切口放入手术器械,就可以对关节内的病变进行处理了,比如切除肿胀的滑膜,去除影响关节活动的骨赘,缝合撕裂的半月板,重建关节内韧带,移植软骨等。 关节镜的适用范围很广,髋、膝、踝、肩、肘、腕等大关节,甚至指关节都可以做关节镜手术。它既可以用来诊断,也可以用来治疗;它既可以治疗关节炎等慢性病,也可以治疗骨折等急性创伤;它还可以用于关节外的手术,比如取内固定等。 目前应用关节镜治疗最多的是膝关节和肩关节 ,骨性关节炎、关节游离体、半月板损伤、肩周炎等是最常见的适应症。随着人们生活水平提高,体育运动成了日常生活的一部分,运动创伤越来越多,关节镜治疗技术在这方面呈现出巨大的优势。 关节镜手术在膝关节疾病中的应用 膝关节镜下可以完成以下膝关节手术: ( 1 )膝关节半月板成形、部分切除或全切除术; ( 2 )膝关节僵硬关节肉松解术; ( 3 )膝关节内游离体摘除术; ( 4 )骨性关节炎膝关节清理术(包括滑膜清理术); ( 5 )膝关节前交叉韧带重建术; ( 6 )膝关节滑膜嵌入症,凭临床体检或各种辅助检查,包括 ct 或核磁共振都很难确诊,但关节镜可以明确诊断,并在镜下进行切除手术。 由此可见,在诸多的膝关节疾病中,膝关节镜技术还是非常有优势的。 关节镜手术的治疗优势 ( 1 )集诊断与治疗于一身,诊断准确,其准确率达 98% ,诊断的同时可以采取手术治疗,安全、经济、实用。 ( 2 )手术创伤小,仅 6 毫米;住院时间短, 5-6 天可出院。 ( 3 )恢复快,在术后 1-2 周即完全恢复,手术后常见的并发症明显减少。 用手机复制衔接打开查看中央人民广播电台《央广健康》栏目介绍京城名医朱瑜琪特色治疗。


本文源自:中国金融 2019年8月17日,人民银行公告实施贷款市场报价利率(lpr)形成机制改革。新的机制要求各报价行以公开市场操作利率(主要指中期借贷便利利率,mlf)加点的形式进行报价,并从即日起新发放贷款主要参照贷款市场报价利率进行定价。此次lpr机制改革的实质是推动信贷市场利率"换锚",以中期货币政策利率作为"桥梁",加强信贷市场利率与货币政策利率、货币市场利率的联系,推动信贷市场利率决定的市场化。 lpr利率水平存在"易上难下"黏性 从美国、印度等国lpr发展的历史经验看,lpr利率存在明显的向下"黏性",即政策利率、市场利率变化对lpr的影响存在不对称性,在上述利率上升时,lpr利率通常上升较快,在上述利率下降时,lpr利率的下降相对缓慢。例如,在1988年4月至1989年2月,美国货币政策收紧,期间联邦基金目标利率累计上升300个基点,lpr利率紧随其后累计上升300个基点;在1989年2月至1989年12月,美国货币政策有所放松,累计下调联邦基金目标利率150个基点,而同期lpr利率下降幅度仅为100个基点。印度中央银行以2004~2009年第一季度市场数据为基础,对基准优惠贷款利率(benchmark prime lending rate,bplr)对短期拆借加权平均利率(weighted average call money rate)变化的反映情况进行了实证分析,发现当市场流动性趋紧、短期拆借利率上升时,商业银行的bplr会紧随上升;而市场流动性宽松、短期拆借利率下降时,bplr利率的下降则至少滞后一到两个季度。 同样,笔者以2008年9月至2019年6月的数据为观测区间,对我国贷款基准利率与贷款实际利率的变化趋势及相关关系进行分析。整体上看,贷款基准利率对贷款实际利率具有较强的引导作用,表现为在贷款基准利率调升及调降的过程中,贷款实际利率与贷款基准利率相关性极强。但值得注意的是,在贷款基准利率保持相对稳定的四个时间区内,贷款实际利率走势与贷款基准利率均出现了不同程度的上升。尤其是自2018年以来,在市场利率出现较大降幅且延续下行态势的背景下,一般贷款加权平均利率在第三季度上升至阶段峰值6.19%,较2016年末低点上升75个基点。虽然lpr价格形成机制与贷款基准利率不同,但成为实质定价基准后,lpr利率对贷款实际利率的作用模式在很大程度上亦会遵循上述规律,表现为"易上难下"。更进一步说,如若lpr利率保持相对稳定,则不利于引导贷款实际利率的下降。 lpr应用有阶段性要求,以lpr带动贷款实际利率下降将相对缓慢 本次lpr改革采用"新老划断"的渐进式改革思路,即要求商业银行新发放的贷款主要参考贷款市场报价利率定价,存量浮动利率贷款定价按照2019年12月28日人民银行公告要求,在2020年渐进性地由贷款基准利率转化为lpr。 从新发生贷款来看,基于2018年1月至2019年6月末商业银行新发生人民币贷款及存量贷款的规模数据,结合人民银行对于商业银行lpr应用的阶段性要求,本文就lpr应用对贷款实际利率下降的影响进行了模拟测算。平均看,银行业人民币贷款实际新发生额约为5.7万亿月,全年新发放贷款占存量贷款的比例约为49%。本文假设:2019年7月起,商业银行新发生贷款以上述平均增速发放,同时lpr利率下降25个基点。 经测算,lpr利率下降将带动商业银行2019年下半年贷款平均利率下降约2个基点,2020年6月末贷款平均利率下降约5个基点。 从存量贷款来看,本次改革深化仅是2020年货币政策支持实体融资成本下行的其中一步,在存量浮动利率贷款定价锚转化的同时,人民银行进一步降低银行负债端成本的货币政策也会进一步推出。本次存量贷款基准转换短期内对信贷投放总量以及利率影响不大。随着未来贷款投放规模、速度加快,lpr利率下行将在中长期内将引导贷款实际利率下行,但仍需一定时间。


开学第一个月,是为整个学期打下坚实基础的关键期。俗话说,好的开始等于成功的一半。 上半年因为疫情,孩子们在家里度过一个漫长的假期,这当中,也有不少家长抱怨,孩子在家学习,状态明显比在学校学习差的不是一星半点。学习的质量明显下滑,学习的目的也远远没有达到。 2020年的学习焦虑,可以说,从年初,一直延续到年末。有了这个前提,今年家长和孩子们的开学焦虑也来得比往年更加猛烈。 在如今学习强度如此大的情况下,孩子每天要吸收很多新知识。如果新学期耽误一个月,孩子之后的学习就很难跟得上。孩子跟不上学习进度,就会越学越差,让孩子感到极其挫败,从而打击了学习的积极性。 这时候,家长对孩子的指导显得尤其重要。那么开学第一个月,要狠抓什么呢? 狠抓状态调整 开学第一个月能否快速进入学习状态,直接决定了第一次考试的成绩。于是,帮助孩子调整到正常的学习状态,就成了家长们的必修课。 ◇ 调整孩子的心态 多鼓励孩子,和孩子谈谈心,让孩子讲一下开学的趣事,让孩子心情放松。家长在这期间,一定要做到心平气和,孩子才能够摒除杂念。 孩子只有集中精力,把贪玩的心收回来,学习才不会出现断条现象。 ◇ 制定新学期学习计划 和孩子一起制定新学期学习计划,让孩子有步骤,有目标,有事可做。 一份好的学习计划,可以帮助孩子快速走进学习的殿堂,使孩子的学习潜力得到充分的发挥。 ◇ 有规律的作息时间 规律的作息时间,对孩子的学习有着非常重要的作用。 如果孩子的作息时间不规律的话,晚上没有休息好就会引起一系列的连锁反应: 晚上没有休息好-白天听课就会没精神-知识掌握不了-作业不会做-学习信心下降-成绩下滑-失去了学习动力-产生厌学心理。 因此,家长每天晚上要督促孩子早睡早起,让孩子更快更好地进入学习状态。 狠抓习惯养成 有句话说得好: 成绩的差距就是习惯的差距,想要提高成绩,先从习惯下手。 ◇ 提前预习的习惯 如果孩子上课前,没有进行充分的预习,会导致课堂上听课的效率差,以及做作业的速度慢。因此在开学第一个月,家长一定要养成孩子提前预习的好习惯。 提前预习教材,自主查找资料,发现新知识的重难点,从而在课堂上掌握听课的主动权。 ◇ 课后复习的习惯 通过复习,可以更好地理解并且掌握当天所学的知识,为做当天的作业扫除障碍。 孩子养成这种好习惯,有利于孩子提高学习效率,缩短写作业时间。 因此建议家长,在开学第一个月,要让孩子每天把当天的知识都复习一遍,每周再做归纳总结。 ◇ 敢于提问的习惯 任何思都是从疑开始的,疑问是获得知识的前提条件。 因此,家长要多鼓励孩子敢于提问,主动学习,主动解决问题,孩子才会对学习富有兴趣和动力。 ◇ 整理笔记的习惯 课堂听课这一环节好了,便是课后的消化、理解以及巩固。有两种途径,整理笔记和做相关作业。 而整理笔记应该在写作业前,因为整理的过程便是对知识点重新回放的过程。笔记整理好了,做作业才能得心应手,学习起来才会轻松。 ◇ 养成阅读的习惯 通过阅读,可以积累词汇、增强语感、提高理解能力以及提升写作水平。 因此在开学第一个月,一定要养成孩子阅读的习惯,让孩子爱上阅读。 狠抓学习效率 最让家长头疼的除了孩子的成绩,就是写作业慢的问题。不难发现,学困生都有同一个特点:做作业速度慢。别人放学前就能完成的作业,他要做两三个小时,考试时同学都交卷了,他还在磨磨蹭蹭地答题。 学习效率提不上来,孩子的成绩就永远提不上来。 ◇ 营造安静的学习环境 给孩子提供安静、稳定、不易受干扰的学习环境,保证他能安心学习。做到孩子学习时不开电视,不打麻将,不让手机发出声音,不制造多余的噪音等等。 ◇ 锻炼集中的注意力 不允许孩子边做边玩,一定要高度集中注意力,先学习,再做其他事。如果孩子已经学习了很长一段时间,可以短暂休息,劳逸结合,尽快恢复精力。 狠抓学习态度 "态度决定一切", 先端正孩子的学习态度,再抓成绩。 学习态度不仅影响孩子学习行为,还直接影响学习成绩。抓孩子的学习态度,这样做,才抓到点子上。 ◇ 培养孩子的学习兴趣 多说一些鼓励的话,给予孩子足够的学习动力。利用孩子的好奇心,通过游戏形式的学习,让孩子在玩中学,在学中玩。 ◇ 建立孩子的自信心 鼓励孩子独立完成力所能及的事情,让他们从中得到成就感与自信心。帮助孩子制定计划,提出新的目标,让孩子经常体验到成功的喜悦。 狠抓能力培养 为人父母,都希望孩子学习成绩优秀,将来考上一个好的大学,长大后有出息。拥有这五种能力,孩子在学习上一定轻松自如,成绩会慢慢提升。 ◇ 学习力 过去,一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的,其余20%则通过其他途径获得。 而现在完全相反,在学校学到的知识不过20%,80%的知识需要在漫长一生中通过不断学习和实践来获得。 如果想要让孩子学好,必须把学习的责任还给孩子,从而唤醒孩子自我学习的意识。鼓励孩子独立思考问题,并且发挥自身的学习力来解决问题。 ◇ 专注力 专注力水平的高低,直接影响着人的智力发展以及对知识的吸收。 家长要意识到,专注力并不完全是孩子的天性,更多的是经过后天的培养而形成的一种能力。 因此,家长可以从孩子的兴趣爱好下手,逐渐培养孩子的专注力。 ◇ 适应力 孩子成长的每个阶段,都要适应不同的环境以及陌生的人际关系。新学期的开始,意味着孩子又进入了新的环境中学习。 这时候,孩子往往就会对突然改变的所处环境,出现情绪不佳的表现,影响学习。因此,培养孩子的适应力显得尤为重要。 开学第一个月,真的很重要!只要孩子抓住开学第一个月,成绩将会大大提高! 新学期,新开始 一切过往,皆为序章 扬帆起航,乘风破浪 学腾教育祝所有同学开学快乐!


为了进一步普及产品质量检验检测知识,形成人人关注检验检测工作质量的良好氛围,无锡疾控积极联合市质监局于2018年9月20日,在无锡疾控开展检验检测实验室开放日活动,金桥小学六年级40名学生参加了本次活动。 参观病媒生物展示馆 本次开放日活动设置了三个环节:参观病媒生物展示馆、参观实验室、食品安全知识讲座。在病媒生物展示馆,40名学生通过实物标本、文字、图片、多媒体技术等从多角度,了解了病媒生物和病媒生物性疾病。 参观实验室 在实验室,中心的检验技师们从日常生活相关的事物为引子为学生介绍了水质检测、食品安全检测、空气样本有害物质检测、病原微生物检测的流程和所用的仪器设备,并现场演示了水中ph值、耗氧量的测定,学生们直观的体验了科学实验的趣味性和严谨性。 食品安全知识讲座 实验室参观结束后,学生们齐聚1306会议室聆听了《中小学生预防食物中毒》讲座,了解到什么是食物中毒、如何预防食物中毒,如果发生食物中毒该做什么。 最后,青年志愿者给学生们发放了简单的文具用品表示纪念,合影留念后圆满完成开放日活动。 短短2个小时的时间,学生们从检验的角度认识了公共卫生工作在保障百姓健康中起到的重要作用。此次活动对提高社会公众的计量意识以及增强市疾控中心服务意识,起到了很好的促进作用。


朱元璋对此就看得比较透彻,当初为了消灭掉盘踞在云南的元蒙余部,在派付友德前往征讨时,就意味深长的告诫傅友德说:"要夺得云南,必须重视贵州","贵州每一梗阻,致使滇南中断","虽有云南,亦难守也"。所以在扫除了此地区元蒙余部军事威胁以后,朱元璋便将几十万大军就地留守开垦,此后又将人口稠密的江南一带老百姓调往云贵开荒种地,让此区域得到有效开发利用,为贵州的建省打下坚实基础。【明代贵州布政使司行政区划】实际上,贵州的建省序幕的拉开,从元初就已经有了一定的雏形。元帝国为了灭掉南宋,并不是从北往南的直接推进,而是看准了这地处三省之交的战略要地,并以此为通道,成功地完成了对南宋王朝的迂回包抄。元朝开国之后,又在贵州境内大量屯兵,兴修驿道连接三省, 借以控制思州、黔中及播州等地。从元朝开始,贵州的这片区域就一跃而为三省交界地的政治、军事中心,有了成为一个行省的建制的雏形。【清代后期贵州行政区划图】而到了明朝,贵州这一军事战略地位更加得到凸显,从朱元璋一朝的开发,就为朱棣建立贵州省打下了基础。实际上朱元璋也早就想过建立贵州省,但因为时机未成熟,没有付诸行动。到了朱棣一朝,因为思州土司内部分裂,天天为了争夺土地和矿产战火连天,朱棣便以此为契机,一并把思州土司给镇压了改土归流,随即将黔中、黔西、黔南一带整合建立贵州行省,思州的改土归流就成了贵州建省的直接性原因。【1935年贵州行政区划图】但是当初贵州的建省,并非是从经济上考虑,更多的是从军事战略和政治上考虑,因此,在设立贵州行省以后,刚开始并没有设立管理民政的机构,而是军事机构。从经济上,除了派大量军队和民垦队开荒种地以外,每年此地欠缺的经费,均由周边省份"接济",以维持贵州的军事战略地位。到了清初,贵州的战略地位更加凸显,但经费开支本地无法解决,长期靠周边省份的"接济"也不是办法,因此便将特别富裕的遵义军民府划入贵州,让贵州的经费开支能够达到"自收自支"的水平。


对于荨麻疹的治疗,很多的家长都不了解,用药就更不用说了,那么荨麻疹用什么药治疗最好呢?日常注意事项有哪些? 荨麻疹用什么药治疗最好呢? 1、中医治疗。 首先治疗方法中最常用有效的方法便是中医治疗,我们知道中医治疗荨麻疹可以取得非常好的效果,中医强调辨证治疗,将此病分为风寒,风热,湿热,气虚,阴虚,阳虚等症型。但是中医治疗见效慢,患者必须坚持治疗才能取得预期的效果。 2、免疫制剂。 其次慢性荨麻疹的治疗还可以使用免疫制剂来治疗,但是药物中含有或多或少的抗组织胺,可以选择免疫制剂治疗。 3、抗过敏治疗。 慢性荨麻疹的治疗还可以通过抗过敏的治疗方法,凤凰中医的专家解释说这是临床上使用比较多的一种治疗方式,一般是选择抗组织胺药物来进行治疗。一般的治疗方案是,选择一种抗组织胺药物,能够控制病情,随后逐渐减少使用量。如果采用一种药物没有效果,可以同时采用二联,三联,甚至四联疗法。此外还可以加上钙剂。 日常注意事项有哪些? 1.注意饮食避免诱因 荨麻疹的发病与饮食有一定的关系,某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外,过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的机率。 2.注意卫生避免不良刺激 有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要敬而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激 荨麻疹,应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场,也不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。 3.注意药物因素引起的过敏 在临床中,有些药物可以引起荨麻疹,如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。 4.积极治疗原有疾病 荨麻疹既是一种独立的疾病,也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多,例如感染性疾病:寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外,糖尿病、甲亢、月经紊乱,甚至体内潜在的肿瘤等,都可能引起荨麻疹。 5.保持健康心态,提高身体抵抗力 慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系。 以上介绍了慢性荨麻疹的用药知识,这些都给予了患者清晰的了解该病,慢性病治疗的时间较长,患者需要接受持之以恒的治疗才可以的。 治疗荨麻疹,让无数人感到特别的头痛,下面推荐三款好用的药物: 荨麻疹丸:清热祛风,除湿止痒。用于风,湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。 消风止痒颗粒:消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。 复方樟脑乳膏:适应症为用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等,也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及烫伤后的皮肤疼痛。


预防赌博不仅是政府的责任,还需要家庭、团体或群众自治组织共同参与、群防群治。与此同时,政府可以考虑将赌博参与者与宅基地审批、子女升学、就业优录资格挂钩,用家庭力量劝阻社会成员参与赌博。 "近些年来,村里的娱乐活动由小麻将演变成聚众赌博,情况极为严重,村外的人也聚在这里赌博,多少家庭因为赌博吵架,妻离子散。"近日,一位湖南网友发帖,希望整治农村赌博现象。 赌博陋习侵蚀了农村善良风俗,因赌博而债台高筑、家庭解体,甚至走上违法犯罪道路的事例不胜枚举。但单纯依靠刑罚惩罚并不能彻底破除赌博陋习,其主要原因在于社会公众对赌博的危害认识不清。在一般村民眼里,赌博不是什么严重违法犯罪行为,农闲季节大家聚在一起打个牌、赌点小钱,也算不上什么伤天害理的事。 刑法的严厉惩罚与村民对赌博行为后果的心理预期反差较大。治理农村赌博要避免陷入恶性循环:越打越猖獗,越猖獗越要打。 治理赌博需综合施策,要彻底根治农村赌博陋习就必须让村民清醒地认识到赌博的危害,发自内心主动远离赌博。赌博最容易被忽视的危害在于行为瘾癖的存在。政府应组织有关部门宣传赌博行为瘾癖的存在,系统地介绍、分析赌博瘾癖形成的过程与危害,阻断更多人形成赌博瘾癖。这是争取社会公众支持破除赌博陋习的第一步。政府还应积极治疗患有赌博瘾癖的人,公布赌博瘾癖戒除指导电话为已经形成瘾癖的人提供免费戒除指导,有针对性建立戒除赌瘾的措施。 赌博行为的另一大危害在于其易导致衍生犯罪。赌博输钱后极易发生为筹集赌资翻本而实施盗窃、抢劫、杀人等违法犯罪。政府可通过手机、qq群、微信群等社交媒体定向推送一些真实案例,破除有些人"小赌怡情"的幻想。 预防赌博不仅是政府的责任,还需要家庭、团体和群众自治组织共同参与、群防群治。妇女或者父母监督规劝自己的家人不参与赌博,发现后及时制止。与此同时,政府可以考虑将赌博参与者与宅基地审批、子女升学、就业优录资格挂钩,用家庭力量劝阻社会成员参与赌博。 防治赌博瘾癖的过程,也是促进乡风文明的过程,两者要双管齐下。打击、预防赌博的同时,基层组织应该提供赌博以外的其他娱乐形式或交流平台,吸引农闲时的村民们参与,满足他们娱乐和交流的需求。


处女膜并不是字面意义上所谓的一层膜,它其实是一块很薄、很纤嫩的粘膜组织,位于距离阴道口大约5厘米左右处,呈一圈环形皱襞状。正常的处女膜上都有孔隙,可呈环状、半圆状、筛状等,称为处女膜孔。 处女膜的粘膜组织内含有丰富的微血管、神经未梢等。因而,当处女膜破裂时,女性常会出现阴道少量流血,并伴有疼痛。 一般来说,要判断处女膜是否破裂,需要经专业妇科医生进行检查后才能确定。女性自己判定处女膜是否破裂较困难,即使是与之发生性生活的男性也很难判定。 多数男女常常以阴道是否出血来判断女性的处女膜是否破裂。其实,这种方法是不科学的,因为除此之外导致女性阴道出血的原因有多种,如女性患上阴道炎、子宫肌瘤等。此外,一些女性的处女膜在破裂时出血很少,并不一定会流出阴道外。 大多数人认为处女膜的完整才代表是处女,女性的处女膜破裂就意味着不再是处女了,但不尽然,有的女性的处女膜虽然完整,但也已不是处女了,有的女性确实是真实的处女,而处女膜已破裂。因有些处女的处女膜孔大,弹性好,膜内血管少,加上在性交时男方比较斯文而不粗暴,多次性交后处女膜可以不破裂;相反,有的处女,因某些意外,使处女膜破裂,如有的女性在儿童期的无知,将小玩具插入阴道,有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部,有的因手淫,洗涤或阴道塞药造成损伤,也有的是处女膜本来就很脆弱,从事剧烈运动时可使之破裂。因此,不能仅凭处女膜是否破裂来鉴定是否是处女。


输尿管结石,是男性常见的泌尿系统疾病之一。输尿管结石在近年来有着不断上升的一个趋势,此病发生的时候,对于患者的工作和生活都带来极大的影响。因此,想要避免这样的困扰,在疾病发生之前,对于此病的预防是十分有必要的。 输尿管结石的症状: 一 膀胱刺激症状 大家经常可以看见广告里说尿频、尿急、尿痛吧?这三个加上排尿困难就是所谓的膀胱刺激征。这是因为结石靠近膀胱引起的,当输尿管结石位于输尿管的下段时,结石与膀胱的位置临近,患者可出现尿频、尿急、尿痛和排尿困难的膀胱刺激症状。 二 疼痛 此病临床上常表现为腰部或腹部疼痛,容易误诊为腰腹部的疾病。疼痛程度轻的,可感觉腰部胀痛或稍有不适的感觉,严重的患者可感觉刀割样疼痛,疼痛的程度很重,极少有人可以忍受。医生称之为肾绞痛。 通常疼痛是突然发作的,绞痛发作时,常见患者表情痛苦异常,双手紧压腹部和腰部,卷曲在床,甚至在床上翻滚,呻吟不已,大汗淋漓。发作常持续数小时,但亦可数分钟即缓解。男性可向下腹部、阴茎睾丸及大腿内侧放射,而女性则可放射至阴唇部位。肾绞痛还多伴有恶心呕吐等消化道症状。 三 血尿 尿管结石急性绞痛发作时,可发生肉眼血尿,肉眼明显可见。主要是由于结石移位造成了输尿管粘膜损伤。但大多数患者还是以镜下血尿更为多见,一般不易出现肉眼可见的血尿。 四 尿量变化 除非对侧肾功能不全或合并对侧输尿管结石或梗阻,一般尿量无明显改变,很少出现少尿或无尿的症状。 如果出现了膀胱刺激征、肉眼血尿、疼痛等,应及时到医院检查,以明确疾病。若是输尿管结石,应尽早治疗,因为结石容易造成梗阻,会危及到梗阻侧肾脏的功能,如果治疗不及时,还会导致肾脏功能逐渐丧失。 其实输尿管结石90%以上是在肾内形成而降入输尿管的,输尿管结石的病因与肾结石的病因相同,原因都是尿中晶体浓度过高和尿液理化性质改变两个方面。 多喝水不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。 补充纤维素加食米糠,可以防止结石发生。 控制钙的摄取量,如果你上一回的结石主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙,假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙,若含高钙,应改用别的药。 勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。 热敷在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。 吃富含维生素a的食物维生素a是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发,健康的成年人一天需摄取5000单位(i )的维生素a,一杯胡萝卜便能提供i 的维生素a。其他富含维生素a的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素a在高剂量时有毒,故欲补充维生素a之前应先经由医师同意)。 注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成,假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历,每天限吃180克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 少吃盐如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克 多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂,要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用,西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。 无论是否是输尿管结石,其他的结石也一样,都是与人们的日常饮食有着密切相关的关系的。因此想要预防输尿管结石,在日常的生活当中需要多喝水,需要适当地补充纤维素。如果发生结石的情况的症状的时候,各位需要及时到医院进行检查和治疗。


市场上很多食品都在包装上写着"不添加蔗糖"。"不添加蔗糖"的食品就是无糖食品?这更适合糖尿病人和肥胖人群食用吗?吃糖多少和糖尿病没有直接关系"别吃太多糖,小心得糖尿病"人们常把这样的话挂在嘴边,其实,这种说法是缺乏科学依据的。吃糖多少和糖尿病没有直接关系,患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出了问题,没有足够的胰岛素去"消化"糖分。如果胰岛素分泌正常和作用正常,吃了糖也会被分解。此外,即便是糖尿病患者也不是绝对限制糖的摄入。限制高脂肪、高热量饮食以及增加运动,保持能量平衡,才是预防糖尿病的根本措施。当然,糖尿病患者应严格限制白糖、红糖等单糖,因为单糖极易被人体吸收,引起血糖的迅速升高,使受损的胰岛不堪重负,进而加重病情。"不添加蔗糖"就是无糖食品?无糖食品是在生产过程中不再额外添加任何糖的食品,包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、蜂蜜等。厂家即使在生产过程中不添加蔗糖,但还可以添加其他的"糖",因此"不添加蔗糖"不等于"无糖食品",不要误解。糖尿病人最好选择血糖反应较低的主食原料,比如燕麦粥、红豆米饭、莜麦面等,少吃精、白、细、软、黏的主食,避免甜食和甜饮料;无论主食或果蔬都应选择富含纤维的天然食品,比如红薯、草莓、猕猴桃等。


【导语】教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点,将教学诸要素有序安排,确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。以下是无忧考网整理的相关资料,希望对您有所帮助。【篇一】 一、教学目的: 1、知识目标:学习生字,了解石榴的生长过程,学写植物特点的方法。 2、能力目标:能体会文中优美的语句,逐步提高学生的语感。 3、情意目标:激发学生对石榴的喜爱,对大自然的喜爱。 二、教学重点和难点:体会文中优美语句,知道作者介绍石榴的顺序。 三、教学方法:创设情景,以读为主线,让学生看看、读读、议议、练练从而不断感悟。 四、教学准备:石榴娃娃的卡片、多媒体课件。 五、板书设计: 颜色 石榴形状特点(可爱) 味道 六、教学过程: 第一课时 一、教学目的: 1、知识目标:学习生字,掌握生字的音、形、义。 2、能力目标:能体会文中优美的语句,能自己探索、学习课文内容。 3、情意目标:激发学生对枣庄石榴的喜爱。 二、教学重点和难点:弄清石榴的生长过程,学习生字词。 三、教学方法:创设情景,以读为主线,创设活动场景,让学生看看、读读、议议、练练从而不断积累、感悟。 四、教学准备:石榴娃娃的卡片,准备多媒体课件。 五、第一课时板书设计: 石榴 抽枝长叶结果成熟 一、激趣导入: 小朋友们,今天那,王老师和大家一起到一个新的王国去作客,愿意去吗?(教师指大屏幕)看什么王国?(学生自由说:石榴王国。电脑出示课题)石榴王国的小主人来欢迎大家了,大家高兴吗?(学生自由回答)到了石榴王国你们想知道些什么?(学生质疑,个别回答,教师归纳)你们有什么办法解决同学提出来的问题吗?(学生自由回答,教师归纳:通过阅读课文去解决它们)是啊!同学门在课文中能得到你们想要的答案。 (电脑出示生字)过渡:要读通课文,先得看看这些新朋友你认识了多少?你怎么认识的? 二、学习生字、词。 1、边读边打拼音,会的学生教读,不会的直接出示拼音让学生读。。(教师随时做好退居二线的准备,充分体现学生为主体) 相机出示生字: 2、请学生一齐读一读两会生字、词。(齐读) 出示二会字词 你在读课文时觉得课文中还有一些词语读不准的可以再看看课后拼音。 小结:我们语文是个大课堂,只要你像刚才那些小朋友那样,在和亲朋好友交谈中、在出门逛街时,在读课外书报时...处处留心,不断积累,一定会学到许许多多生字词、还能学到许多课本中学学不到的语文知识。 三、初读课文,读准生字词,读通句子。 过渡:这些生字词、回到课文中去,你还认识吗?(学生自由说)别说大话,想自己先练读练读吗?请小朋友读准生字词,读通句子。你觉得难读的地方多读几遍。一会儿我们来比一比!看那位小朋友读得! (电脑显示黑屏,以免影响学生视力) 1、学生自由练读,教师巡回察看。 2、检查。 (1)课文一共几小节? (2)请四位小朋友来读课文的四个小节,其余小朋友认真听,看看他读得怎么样?(如有读不准的字、词、句,教师相机打断纠正) (学生评价)你最欣赏他读的那些句子或者那些句子你还可以读得更好?可以说说理由。(教师相机把难读句子让学生读一读) 例如: 走近看,仿佛是一个个活泼的小喇叭,正鼓着劲儿在吹呢。 熟透了的石榴高兴地笑了,有的笑得裂开了嘴,有的甚至笑破了肚皮,露出了满满的子儿。 这些石榴娃娃急切地扒开绿*的叶子向外张望,向人们报告着成熟的喜讯。... 四、再读课文,学生讨论。 小节过渡:同学们确实读准了生字词,读通了句子,看来这次来石榴王国作客已经有了收获。那么,课文究竟是怎样介绍石榴娃娃成长的呢?有没有小朋友知道?(有可能部分同学知道,有可能都不知道)你们是自己读懂解决,还是就王老师告诉大家。(引导学生自己阅读解决问题,教师巡回查看) 1、课文怎样介绍石榴娃娃成长的? ①小组讨论。(小小组学习) ②指名回答。(边回答边送石榴标签) ③请拿到标签的小朋友上台,那位小朋友根据石榴生长过程给他们排排队。(请小朋友上来排序,在不断调整中排正确) 2、请小朋友把石榴标签贴在黑板上。 3、那位小朋友连贯的说一说石榴生长的过程。(学生进行说话训练) 六、过渡:石榴娃娃都在为你们喝彩呢!多么可爱的石榴娃娃啊!我们一起在把课文来读一读吧。 七、指导写字。(电脑显示) 1、同学们你们看看那些生字难写的?(根据学生实际情况指导,教师重点指导两个字"讯"、"嚼",教师范写) 2、指导学生开始描红。(教师来回查看,随时对不符合要求的学生进行指导) 八、布置作业。 1、有感情的朗读课文。 2、抄写词语。(根据各学生实际情况确定抄写遍数) 第二课时(简案) 一、复习导入: 二、朗读感悟: 小朋友们愿意把课文中你觉得最可爱的地方读给其他小朋友听听吗!先请小朋友在下面练练。 1、熟透了的石榴高兴地笑了,有的笑得裂开了嘴,有的甚至笑破了肚皮,露出了满满的子儿。 2、这些石榴娃娃急切地扒开绿*的叶子向外张望,向人们报告着成熟的喜讯。 3、走近看,仿佛是一个个活泼的小喇叭,正鼓着劲儿在吹呢。 4、这时,你摘下一个石榴,剥开外皮,只见玛瑙般的子儿一颗颗紧偎在一起,红白相间,晶莹透亮。 1、学生练读,抓住重点词语理解、体会石榴的可爱。 2、指导有感情地朗读。 三、学习课文第一小节和最后一小节。 相机进行句式训练(因为所以--;之所以--是因为) 四、读写结合。 1、总结写法(按植物生长顺序,抓住植物的特点进行描写),指导学生任写一种植物。 2、学生练习写作。(根据学到的方法写一种植物的成熟过程) 【篇二】 一、教学内容 这一册教材包括下面一些内容:除数是一位数的除法,两位数乘两位数,小数的初步认识,位置与方向,面积,年、月、日,简单的数据分析和平均数,用数学解决问题,数学广角和数学实践活动等。 在数与计算方面,这一册教材安排了除数是一位数的除法、两位数乘两位数以及小数的初步认识。这部分乘、除法计算仍然是小学生应该掌握和形成的基础知识和基本技能,是进一步学习计算的重要基础。例如,用两位数除多位数,每求一位商的步骤与用一位数除的步骤基本相同;又如,两位数乘两位数是学习小数乘法的必要基础。 从本册开始引入小数的初步认识,内容比较简单。此时学生在日常生活中经常遇到或用到有关小数的知识和问题,这部分知识的学习,可以扩大用数学解决实际问题的范围,提高学生解决问题的能力;同时也使学生初步学会用简单的小数进行表达和交流,进一步发展数感,并为进一步系统学习小数及小数四则运算做好铺垫。 在空间与图形方面,这一册教材安排了位置与方向和面积两个单元,这是这册教材的另两个重点教学内容,为发展学生的空间观念提供了丰富的素材。通过这些内容的学习,让学生初步形成辨认方向、表达与交流物体所在的方向的能力等。通过现实的数学活动,让学生获得探究学习的经历,探索并体会引进统一的面积单位的必要性,认识面积单位,掌握长方形、正方形的面积公式,进一步促进空间观念的发展。 在量的计量方面,这一册进一步扩大计量知识的范围,除了面积单位的认识外,还安排了认识较大的时间单位年、月、日及24时计时法。这些内容的教学可以进一步发展学生的空间观念和时间观念,并通过实际操作与具体体验,培养学生估计面积大小和时间长短的意识和能力。 在统计知识方面,本册教材让学生初步学习简单的数据分析和平均数。教材向学生介绍了两种不同形式的条形统计图,让学生利用已有的知识,学习看这两种统计图,初步学会简单的数据分析;通过学习平均数的含义和简单的求平均数的方法,初步理解平均数的意义和实际应用,进一步体会统计在现实生活中的作用。 在用数学解决问题方面,教材一方面安排了一个单元,专门教学用所学的乘除法计算知识解决生活中的简单问题;另一方面,安排了"数学广角"的教学内容,引导学生通过观察、猜测、实验、推理等活动学习简单的集合思想和等量代换思想,并能应用集合和等量代 换的思想方法解决一些简单的问题,培养学生观察、分析及推理的能力,培养他们探索数学问题的兴趣和发现、欣赏数学美的意识。 本册教材根据学生所学习的数学知识和生活经验,安排了两个数学实践活动,让学生通过小组合作的探究活动或有现实背景的活动,运用所学知识解决问题,体会探索的乐趣和数学的实际应用,感受用数学的愉悦,培养学生的数学意识和实践能力。 二、教学目标 1.会笔算一位数除多位数的除法、两位数乘两位数的乘法,会进行相应的乘、除法估算和验算。 2.会口算一位数除商是整十、整百、整千的数,整十、整百数乘整十数,两位数乘整 十、整百数(每位乘积不满十)。 3.初步认识简单的小数(小数部分不超过两位),初步知道小数的含义,会读、写小数,初步认识小数的大小,会计算一位小数的加减法。 4.认识东、南、西、北、东北、西北、东南和西南八个方向,能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向,并能用这些词语描述物体所在的方向;会看简单的路线图,能描述行走的路线。 5.认识面积的含义,能用自选单位估计和测量图形的面积,体会并认识面积单位(平方厘米、平方分米、平方米、平方千米、公顷),会进行简单的单位换算;掌握长方形、正方形的面积公式,会用公式正确计算长方形、正方形的面积,并能估计给定的长方形、正方形的面积。 6.认识时间单位年、月、日,了解它们之间的关系;知道各月以及全年的天数;知道24时计时法,会用24时计时法表示时刻。 7.了解不同形式的条形统计图,初步学会简单的数据分析;了解平均数的意义,会求简单数据的平均数(结果是整数);进一步体会统计在现实生活中的作用。 8.经历从实际生活中发现问题、提出问题、解决问题的过程,体会数学在日常生活中的作用,初步形成综合运用数学知识解决问题的能力。 9.初步了解集合和等量代换的思想,形成发现生活中的数学的意识,初步形成观察、分析及推理的能力。 10.体会学习数学的乐趣,提高学习数学的兴趣,建立学好数学的信心。 11.养成认真作业、书写整洁的良好习惯。 三、教学重难点: 教学重点:除数是一位数的除法、两位数乘两位数、面积以及简单的数据分析和平均数是本册教材的重点教学内容。 教学难点:位置与方向,面积,年、月、日 四、教学进度表安排(略) 第一单元位置与方向 (一)教学目标 1.通过现实的数学活动,培养学生辨认方向的意识,进一步发展空间观念。 2.结合具体情境,使学生认识东、南、西、北、东北、西北、东南和西南八个方向,能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向,并能用这些词语描述物体所在的方向。 3.使学生会看简单的路线图,并能描述行走的路线。 (二)教学重难点 1、重点:认识东、南、西、北、东北、西北、东南和西南八个方向,能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向,并能用这些词语描述物体所在的方向。 2、难点:建立空间观念。 (三)、课时安排:6课时 认识东南、东北、西南、西北 教学目标: 1、使学生了解除了东、西、南、北这四个方向外,还有东南、东北、西南、西北这四个方向。 2、结合具体情境给定一个方向(东、南、西或北),能辨认其余的七个方向,并能用这些词语描述物体所在的位置。 3、借助各种活动,让学生体验数学与生活的密切联系,进一步发展空间观念。 4、培养学生收集信息的能力,进行爱国主义教育。 教学重点:给定一个方向(东、南、西或北),能辨认其余的七个方向,并能用这些词语描述物体所在的位置。 教学难点:建立空间观念 教学过程: 一、布置课前预习: 1、查找有关指南针的资料。 2、寻找生活中什么时候会用到方位的知识。 二、谈话导入 (出示课本情境图) 通过前几堂课的学习小明学会辨认东、西、南、北四个方向。今天他带了一个指示方向的工具,再次来到校园中的操场上,准备继续学习更多与方向有关的知识。你们猜他带的是什么?(指南针) 三、学习新课 1、了解指南针的历史和使用方法,增强民族自豪感。 (出示指南针图)由学生汇报交流预习1收集的资料,教师给予归纳,并重点指导怎样利用指南针辨别方向:指南针是用来指示方向的。早在2000多年前,我们的祖先就用磁石制作了指示方向的仪器-司南,后来又发明了罗盘。指南针是我国古代四大发明之一。 指南针盘面上的指针受地球磁场的影响,红色的一头总是指向北,白色的一头总是指向南。人们根据这一原理利用指南针来辨别方向。 2、根据指南针现在的指示说说校园里东、西、南、北四个方向各有什么建筑。(北面是教学楼,南面是花坛,东面是图书馆,西面是体育馆) 3、借助指南针盘面上的标记认识东南、东北、西南、西北这四个方向。 问:多功能厅、食堂分别在校园的什么位置?你是怎么知道的? 引导学生归纳:从"东"出发,东和北之间的方向就叫东北,东和 南之间的方向就叫东南。从"西"出发,西和北之间的方向就叫西北,西和南之间的方向就叫西南。 4、找出校园的东南方和西北方有什么建筑。 四、巩固练习 1、给出一个方向由学生讨论后制成方向板。 北 2、利用方向板辨认教室中的八个方向。 3、坐在座位上,说一说你的东南、东北、西南、西北分别是哪位同学? 4、出示我国行政区域图,问:这是哪国的地图?适时对学生进行爱国主义教育。让学生找出我国首都北京的位置和厦门的位置,说说厦门在北京的什么方向。【篇三】 教学目标: 1、会听、说、读、认:bl e, pink, black, white. 2、会认读have, pet, it, rabbit, color, star, teacher..... 3、会说i have a... what color is it? it s.... 4、能听、说、读、写r r, s s, t t 教学重点: 1、会听、说、读、认:bl e, pink, black, white. 2、 能听、说、读、写r r, s s, t t 教学难点: 会说i have a .... what color is it?it s.... 教学过程: 一、 复习lesson 13, say a chant, yellow, yellow, yellow, a yellow banana green, green, green, a green frog orange, orange, orange, an orange fish red, red, red, a red apple 二、 由以上四种颜色,引出另外四种颜色的教学,拿出四张不同颜色的图片,教学:bl e, pink , black,white 三、出示四张图片教学并操练 1、出示一张a black cat的图片,教学: t: i have a cat. what color is it? s: it s black. 2、出示一张a pink fish的图片,教学: t: i have a fish. what color is it? s: it s pink. 3、出示一张a white rabbit的图片,教学: t: i have a rabbit. what color is it? s: it s white. 4、 出示一张a bl e kite的图片,教学: t: i have a kite. what color is it? s: it s bl e. 四、听录音,跟读课文 五、字母教学 1、学习字母r r 出示a rabbit的图片,问"what s this?" 操练a rabbit,接着问:"what s the first letter?" 出示字母卡片,辨别大小写,教读音。 指着卡片:"big letter r, small letter r, r r is for rabbit, r r, r r. r r." 2、同法教学s s 3、同法教学t t. 4、范写,书写。


自古以来,我们的社会传统都是男人挣钱养家女人负责带娃,由妈妈来抚养孩子成长似乎是理所当然。然而,研究表明,在孩子的成长过程中,爸爸陪伴孩子成长的时间越多,孩子长大后往往更容易成功。爸爸更有计划性。女性通常更为感性,更注重情感上的表达,相比较而言,男性则更有理性,更有计划性,也更擅长做规划。因此,在家庭教育当中,妈妈往往对孩子有很多期待,但落实到计划上,可能会缺乏实质性规划。而爸爸往往眼光更长远,能为孩子提供一份良好的规划,这有利于孩子的长久发展。爸爸更有原则。妈妈们在带孩子时往往希望孩子听话,当孩子哭闹时,容易心软,满足孩子的要求。而爸爸更希望孩子自己独立完成事情,在孩子哭闹时并不一味满足孩子的要求,态度更为强硬,这样孩子会明白哭闹不是解决问题的办法,长大后会更有原则。爸爸更容易成为榜样。妈妈喜欢给孩子讲童话故事,爸爸更喜欢给孩子讲英雄人物、历史故事。对于孩子的冒险行为,妈妈往往比较担心,持反对态度,而爸爸通常会鼓励孩子去冒险,甚至还会和孩子一起冒险,这样有利于培养孩子坚韧勇敢的性格。爸爸也容易对新事物产生兴趣,这样也容易让孩子对新事物产生兴趣,培养孩子的好奇心。爸爸的宽松教育更有利于孩子成长。如果孩子要去玩沙玩泥巴,妈妈通常会嫌脏不让孩子接触,爸爸却不然,相比于妈妈们注重卫生,爸爸们则宽松的多。如果不让孩子接触过多的东西,孩子体内会缺少抗体,刮风下雨就可能会生病。当孩子大量接触外部世界后,不仅能培养勇敢的精神,更能锻炼强壮的身体,为成长打下良好的基础。爸爸带孩子如此重要,然而在现实中,爸爸的角色常常是缺失的。很多父亲忙于工作,根本没有时间陪孩子,缺乏父亲陪伴的孩子,容易懦弱胆小、自备孤僻。所以千万不要为了挣钱忽略了对孩子的陪伴,不要等发现孩子出现问题了,才想到是因为自己的疏忽,到那时才追悔莫及。妈妈也要适时放手,偶尔给自己放个假,让爸爸更多的参与到亲子关系中,陪伴孩子做他们的冒险,这样除了有利于孩子的成长,也有利于家庭和睦。


"男儿膝下有黄金。"这是句很熟悉的话,虽然我不知道第一次是从哪里听来的,大底是从那以男权为尊的封建社会传下来的吧。不过这跪拜之礼自古至今都是中国传统里最重的礼节,关乎尊严。在我国古代,皇帝作为一国之君,被称作"真龙天子"、"九五之尊",受天下所有人跪拜,握一国之命运。在百姓心中,君王就是天,其威严不容亵渎,其心意不容违逆。就算是在祭天之时,皇帝也顶多是躬身行礼,不曾跪拜,然而在中国历史上确有一个例外,也是唯个。他生在一个动乱的时期-南北朝,虽然他老子是君王,但是他却毫无帝王之相,更像是一个追求自由浪漫的文人骚客。家境优越的他得到了良好的教育,不过他的心思全不在治国之道,吟诗作对,行风月之事是他的日常。随时间流逝,终轮到他继位当政,御书房中国事奏折堆积如山,而他却每日沉溺于后宫之中。他就是陈朝末代皇帝陈叔宝。不理朝政,贪恋女色,这几乎是每个亡国皇帝的标志了,不过却从未有一个皇帝在亡国之前就屈膝跪地。话说这陈后主的皇位还来得不容易,父王死后,其同胞弟弟在其父亲的灵位之前,趁着陈后主不注意取出匕首,刺中其颈部,差点命丧黄泉。被护卫救下后,陈后主下令将弟弟追杀,终于稳坐皇位,坐拥后宫三千。后宫三千嫔妃知道陈叔宝好吟诗作对,为了争宠,个个也都学得有模有样,所以皇帝只要到了后宫,便流连忘返。其中一首亡国之词还流传了下来。丽宇芳林对高阁,新装艳质本倾城;映户凝娇乍不进,出帷含态笑相迎。妖姬脸似花含露,玉树流光照后庭;花开花落不长久,落红满地归寂中。这后宫之中,让这位末代皇帝流连还不仅仅是诗词艳曲,更有那婀娜多姿的美人,其中一位名为张丽华的妃子最是惹皇帝喜爱。只说她生得是倾国倾城,风华绝对,那一颦一笑都可以让陈后主欲罢不能,声音还及其甜美,每一句都让人感觉酥到骨子里。末代皇帝对她是毫无抵抗之力,及其宠爱,只说她曾撒过一次脾气,这陈叔宝为了讨她欢心,竟是双膝跪地,亲自为她戴上金钗。似乎是从商周开始,代代君王都被称为"天之骄子",所以"尊天地,敬神佛"也成了帝王的共同信仰,这也是全天下人的信仰。陈后主也不例外,虽说他不喜政事,但是他却及其信奉神佛。或许在他看来,只要建佛堂、盖庙宇,请些高僧,每日为民祷告祈福便能让百姓安康。而他及其宠爱的那位妃子张丽华却是极为讨厌和尚,在陈后主下令建佛堂之后那是一哭二闹,怎么哄都哄不好,最后这位皇帝再次屈尊下跪。不为天,不为地,不为民,不为己,七尺男人,堂堂一国之君,别人眼中的至高无上,两次下跪竟只为博美人一笑。不上朝堂,不问国事,将先祖之业抛于脑后,沉溺女色,纵然有万般才华,又能有何作为,亡国已成必然。而陈后主亡国之后,依靠着装疯卖傻,逃过了杀身之祸,得隋文帝善待,又享乐16年才病逝。封建主义推翻后,近百年之间,现代文明迅速发展,这跪拜之礼几乎已经被取缔。各位看官,有如何看待这老祖宗留下来的传统礼仪呢?


《给幼儿园园长的1000个建议》(10卷图书) 随着人们对科学管理重要性的认识不断增强,相关幼儿教育书籍纷纷出版,专业教材方面也不乏对管理经验的介绍,园长培训班也在全国范围内陆续举办。单相关知识的快速增长并不意味着办学质量的直接提高。对于广大幼儿园园长工作者来说,先进的理论固然重要,但尤为重要的恐怕还是那些理论和实践结合紧密,具有很强操作性的典范和样板。 园长作为幼儿园的管理者,对于幼儿园的发展起着毋庸置疑的重要作用,但局外人通常对园长这个职务还存在着诸多误解。如有人把园长看作一个行政官员,是幼儿园的全权代表,将荣誉和责任全归于他一人;有人把园长看作一个权威者,下属与之必须保持适当的距离;还有人把园长看作一个发号施令者,教师以服从命令为己任;甚至有人认为园长是一个轻松的职务,只需动动嘴就行了。但实际上,园长这个身份包含了太多的艰辛、努力和责任,个中滋味只有园长自己知道。所以,要做一个被人人认可,堪称优秀的幼儿园管理者着实不易。 好园长并不是天生的,而是通过后天努力锻造出来的,而且并不存在衡量一个好园长的绝对标准。虽然有些人可能具备一些适合当园长的品质,但我们认为:一个优秀的园长是在实践中锻造出来的。优秀的园长不是光凭时间和经验就可以修炼而成的,而必须通过不断的反思和学习才能被锻造出来。这套书展现了许多园长在各自实践中的反思,可以为其他园长提供交流学习的载体。总之,我们希望每个园长都能努力地在实践中锻造和修炼自己。 为进一步提高幼儿园的专业素质和领导力,帮助幼儿园经营者建构先进的经营管理理念,掌握有效的经营之道,提升幼儿园园长教育管理工作水平,结合当前教育现状和园长培训需求,精心组成阵容庞大的编委会编辑出版了这套给幼儿园园长的1000个建议系列丛书。 -主编:王贵水 华夏教育出版社 定价:780元 《幼儿教师6项关键能力实操指导》 掌握关键能力 练就专业本领 做好人民教师 6卷图书(彩色印刷)+u盘(视频)总定价 980.00元 图书单本单独定价 6卷总定价 318.00元 6 卷图书从 6 个维度培养和提升幼儿教师的关键能力,即 "懂、护、管、教、育、术"。 懂-读懂幼儿心理 。 《教你读懂幼儿心- 幼儿常见心理行为问题的教育策略 》分析了幼儿常见的心理行为问题,提出了相应的教育策略。 护-熟知安全保护 。 《幼儿园安全管理与教育活动》阐明了幼儿园安全管理措施和 5 类安全教育活动案例,让教师学会全方位守护幼儿安全。 管-精通班级管理 。 《幼儿园班级管理实操指导》提供了可操作的班级管理智慧和行之有效的方法。让教师不再为管理而发愁,做到轻松愉悦,让班级井井有条。 教-恪守教育规律 。 《幼小衔接实用策略》是对当前"小学化"现象严重的最好回应。告诉教师幼小衔接到底衔接什么?幼儿园应该教什么?彻底去除"小学化",让学前教育依据教育规律进行。 育-完善育人目标 。 《幼儿园一日活动的优化策略》让教师掌握怎样让一日活动承载更多的教育内容。幼儿从早上来园,到晚上离园,整个活动流程如何优化,如何体现高效。 术-应用信息技术 。 《思维导图助力幼儿园主题活动》通过思维导图助力幼儿园绘本主题活动、科学主题活动、节日主题活动,等等。让信息技术与教育教学深度融合。 u 盘资源提供 5 方面内容。 了解幼儿心理 : 心理学专家解读幼儿心理。包括幼儿常见问题行为的教育策略;教师如何开展幼儿性教育。 学会安全教育 : 通过幼儿园大、中、小班安全教育教学活动和安全教育情景剧,让教师掌握安全教育活动的开展要领。 去除"小学化" : 通过开展幼小衔接活动,让教师了解整个学前期都是幼小衔接。幼儿习惯的养成、自理能力的培养、人际交往和社会适应能力的提高都是学前教育的内容。 会用思维导图 : 让思维导图助力幼儿园主题活动,包括绘本主题活动、科学主题活动、节日主题活动、生活主题及园所主题活动案例。 应用信息技术 : 提供了思维导图的制作与应用、图形图像素材的加工与应用、展示型课件的制作方法、不同形式微课的制作等课程,切实提高幼儿教师信息技术应用能力。 详情请点击 《幼儿教师6项关键能力实操指导》 《幼儿教师的核心素养与专业成长》(12卷图书) 随着"知识核心时代"逐渐走向"核心素养时代",教育任务也随之发生改变,从知识灌输到多元发展,现代教育内涵向着更为广袤、更为深刻的方向发展。同样,"核心素养"在学前教育领域也日益升温,成为学前教育领域广受关注的焦点话题之一。 1.迎合教育热点 《中国学生发展核心素养》的颁布,从"文化基础""自主发展""社会参与"三方面,要求学生在接受相应学段的教育过程中,逐步形成适应个人终生发展和社会发展需要的必备品格与关键能力,这也是给学前教育提出了新的要求,对幼儿教师的专业知识与专业能力提出了更高的要求。本套丛书,就是为培训具有"培养学生发展核心素养"能力的幼儿教师组织编写的学习用书 2.有用好用实用 丛书中,将专业知识与学前教育实践紧密相关地镶嵌在一个个生动案例中的"具体知识",是由许多此时此地"是什么""为什么""怎么办"构筑而成的经验汇集。这些学前教育的理论知识、实践经验,在解决实际问题时有用(帮助读者掌握理论)、好用(理论与实践相结合)、实用(来自教育教学一线并为之服务)。 3.全面关注教师成长 丛书由 12 本分册构成,全面关注教师的核心素养与专业成长。每本分册中的理论知识与实践经验,正是构成幼儿教师的"核心素养""专业知识""有效技能"与"教育智慧"的主要内容。可以说,丛书将有效帮助幼儿教师具有核心素养、完善理论知识、培养教育教学能力,实现其专业成长。 -张仁贤/主编 中国轻工业出版社 定价:798元 详情请点击 《幼儿教师的核心素养与专业成长》 《幼儿园培训资源库》(10卷图书) 幼儿教育事业的改革,必然离不开幼儿园管理的创新,实现这一创新的关键首先是幼儿教育管理观念的更新与转变。本套资源是学前教育吸纳国际教育新理论、新动向,实现学前教育中国化的探索与尝试。结合国家颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》《幼儿园管理条例》《幼儿园工作规程》等文件精神,从幼儿园管理、环境创设、家园联系、教师专业发展等几个方面入手,把幼儿园教育教学改革的前瞻实践表现出来。 产品目录 优秀幼儿教师必备的50项教育技能、幼儿教师不可不听的55条新建议、幼儿教师不可不知的66个儿童心理效应、幼儿园班级管理的66个技巧、幼儿园管理的66个细节、幼儿园教育质量提高的66个有效策略、幼儿园园长不可不听的66条新建议、优秀幼儿教师69个成功的教育细节、教师与幼儿要玩的88个游戏、幼儿教师必知的88条安全应急措施。 定价:680元 《幼儿园社会领域活动指导》(20碟dvd+3卷图书) 《 3-6 岁儿童学习与发展指南》强调,"幼儿社会领域的学习与发展过程是其社会性不断完善并奠定健全人格基础的过程。" "良好的社会性发展对幼儿身心健康和其他各方面的发展都具有重要影响。" 理论部分注重教师社会领域核心素养的提升,指出施教方法,让教师有抓手 ,会操作。 书中通过七种途径和方法,为教师提供可操作的、实践中能应用的借鉴,同时,引起教师对社会性教育的思考与重视。扭转社会上轻社会性发展重知识技能发展、重分科教育轻全面教育、重说教轻实践的教育、重管教修正而轻正向鼓励的教育方式。 打造多元化的幼儿教育。 -张秀红 尹立业/主编 中国轻工业出版社/中国科学文化音像出版社 定价:980元 《幼儿园体育活动》(20碟dvd+3卷图书) 本套幼儿园体育活动教学资源是在《纲要》《指南》《规程》引领下,由一线研修人员、一线园长、一线业务干部、一线骨干教师组成的团队设计完成,目的是引导教师在体育活动中将视角从以往注重幼儿基本动作转向关注幼儿身体素质,并将二者有机结合,最终实现培养幼儿身体素质这一核心目标。 3卷图书是在核心目标的指引下,分学段编写的大型体育活动、探究性体育活动、民间体育活动、常规性体育活动和室内体育活动的理论知识和实践案例。每种活动类型都精选了丰富的、形式多样的,经过一线教师实践验证、成熟的经典活动设计,体现了科学性、实用性和可操作性。 20碟dvd内容是书中部分经典体育活动的实况录像,体现了《指南》中关于幼儿体育活动的核心目标,注重通过体育活动促进幼儿身体健康、心理健康,增长幼儿运动智慧。教师纯熟的业务水平,幼儿积极投入的活动现场可以给广大幼儿园教师很多启思,很多积极正向的指导。 张秀红 赵春红/主编 中国科学文化音像出版社/辽宁少儿出版社 定价:980元 《幼儿园自主游戏观察指导》(20碟dvd+2卷图书) 本套教育资源是根据《3-6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园工作规程》等文件,经学前教育专家的指导,由区域教研员、著名园长等人共同研发而成,旨在提高教师在幼儿自主游戏中的观察指导能力,切实发挥教师对幼儿自主游戏的引领作用。 两卷图书重点介绍介绍了幼儿游戏对幼儿发展的价值,游戏中进行环境创设和材料投放的策略,给教师提供了很多实操性指导。同时,介绍了很多行之有效的自主游戏观察和指导方法。书中最大的亮点是列举了全国幼儿园自主游戏示范区域-杭州等地很多模范园的经典案例。 20碟dvd的内容是杭州等地一些模范幼儿园自主游戏视频案例,展示了幼儿园大、中、小班自主游戏的精彩实况,给教师提供了非常直观有易于学习借鉴的珍贵案例资源,让教师在视频学习中学会观察幼儿、学会指导幼儿游戏。 -黄伟玲 陈福静/主编 中国科学文化音像出版社 定价:780元 《指南》背景下幼儿教师教学实践指导(10卷图书) 本丛书立足于我国幼儿教育发展实际和幼儿教师的需求,以《指南》为指导,广泛吸收国内外幼教的先进经验和实践成果,以科学性、指导性、实用性为原则,以解决教师实际问题、提高教师教学技能、促进教师专业发展为宗旨。丛书具体介绍了在《指南》背景下教师应该充分了解幼儿,应该熟练运用多媒体教学,掌握主题活动的策略,能组织大型活动,具备绘画指导能力,能通过听课、说课与评课,使自身的专业基本功和保教质量大幅度提高。 --孙向阳/总主编 中国轻工业出版社/中国科学文化音像出版社 总定价:680元 幼儿园安全教育指导(3卷图书+课件u盘) 《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出:"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位"。这指明了安全问题是摆在每一位幼教工作者面前的头等大事,也指明了安全教育在幼儿园工作中的重要地位。 这套《幼儿园安全教育指导》立足 当前幼儿教育新形势, 遵照国家颁发的《中小学幼儿园安全管理办法》等一系列有关幼儿园安全教育的文件要求,由一批国内安全教育方面的专家策划完成。内容涵盖当前最受瞩目的幼教政策法规、安全事故典型案例解析、如何上好幼儿园安全课几方面。产品以科学性、指导性为总原则,以实用性、可操作性为出发点,以全面解决幼儿园安全问题为最终目的。 --马雷军/总主编 吉林大学/中国轻工/中国科学文化音像出版社 总定价:510元 幼儿国学启蒙(10册图书+10碟dvd+课程设计+教案) 学前期是孩子成长的关键期,在这一时期对孩子进行国学文化熏陶是给他们最合适的爱、最合适的教育。这会使孩子从小接受到丰美的文化滋养,从内心深处根植入真、善、美,懂得为人处事的道理。可以从小培养他们爱国奉献、知书达理、谦逊平和、勤学好问等优良品质,使其天赋与潜能得到最大限度地开发。 本产品立足于党的十八大提出的教育"立德树人"根本思想,根据教育部颁布的《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》文件精神,由北京师范大学专家亲临指导,并在很多幼儿园成功实践。这是一套集图书、视频、课程说明、教案于一体的幼儿国学精品教学资源。 -孙向阳/总主编 北京出版集团公司/北京少年儿童出版社/中国科学文化音像出版社 总定价:498元 《指南》背景下幼儿园课例精选(20碟dvd+2册图书) 幼儿园课程是一所幼儿园的灵魂所在,是幼儿全面发展的载体和保障。本套教学资源紧紧围绕教育部颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》,以落实新的课程改革理念和新的教育政策为切入点,立体化践行《指南》精神,为幼儿园教师专业素养的提升提供可视案例,为幼儿园的园本教研提供可操作的方式和方法。 本产品覆盖三个维度:一、直接对应《指南》的目标和建议。二、课的设计科学合理。三、权威点评。 20碟dvd视频具有可视性、独特性、科学性、教育性,是新教师入门的优秀范例,是骨干教师继续成长的良好借鉴,可以使幼儿园教师通过学习这些教学技能更好地达到《指南》提出的新要求。图书《〈指南〉背景下幼儿园教学活动设计与点评》是36节课的优秀教学设计和专家详细点评;《幼儿园教育活动设计》 为教师提供了各领域教学活动的设计思路、过程和技巧。 -徐曼丽/主编 中国科学文化音像出版社 总定价:880元 幼儿园区域活动全新指导(5册图书+16碟dvd) 图书:根据教育部颁布的《3~6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园教育指导纲要(试行)》等文件精神,五册图书从大、中、小班三个层次,系统、全面地呈现了幼儿园区域活动的全貌。丛书内容既有理论,又有实践,理论带动实践,实践渗透理论。这是一套全面、系统、具有实践和研究价值的幼儿园区域活动产品,是广大幼教工作者和教师的实用范本。光盘:16碟dvd光盘是针对图书部分的典型案例拍摄的大、中、小班区域活动视频,包括建构区、益智区、科学区、表演区、生活操作区、阅读区、运动区和沙水区等区域活动的视频场景。通过观摩视频,能够使幼儿教师直观地学习区域活动的精髓,能够快速提升他们的专业技能和水平,使其快速向专业化道路迈进。 -孙向阳、李艳艳/总主编 中国轻工业出版社/中国科学文化音像出版社 总定价980元 幼儿园家长学校工作指南(6册图书+12碟dvd) 图书:针对幼儿教师,我们提供了家长学校活动指导、如何有效家园沟通、幼儿家庭教育全面理论与实践知识的阐释等内容。针对幼儿家长,书中指出了当前幼儿培养中最容易出现误区的几大方面,并且有针对性地阐释了很多科学育儿的经验和方法。帮助幼儿父母解决怎样做合格的幼儿家长、如何打造出色的孩子、如何进行家庭教育等问题。 光盘部分:根据6册图书专门配备了一套珍贵的音像资源。主讲专家都是国内本领域知名人士,讲授内容有理论,也有实践,生动形象又法人深省。 --朱家雄 孔屏/总主编 中国轻工业出版社/中国科学文化音像出版社 总定价780元 高素质幼儿教师新思维(10册图书) 本丛书由资深幼儿教育专家和优质幼儿园园长深度解读,以解除幼儿园管理者与幼儿教师发展过程中的困惑,不仅为管理者提供了幼儿园上水平、上档次的锦囊,分享了成功的管理经验和秘诀,而且为幼儿教师提供了掌握正确教学方法的途径。 -孙向阳/总主编 北京出版集团公司/北京少年儿童出版社 总定价:580元 幼儿园优质课例精选(20碟dvd+2册图书) 本产品以《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》为指导思想,以《幼儿园教育指导纲要(试行)》为依据,以促进幼儿身心全面和谐发展为主线,以幼儿教师的专业发展为目标,以幼儿教师的现状和需要为出发点,按照幼儿教师的学习特点和专业构成精心研发而成。 光盘 :20碟dvd收录了健康、语言、社会、科学、艺术五大领域、大中小班共37节优质课,每节课都配有教学反思和专家点评,让教师不出幼儿园就能观摩全国各地的优质课,从中学习模仿,进而提高教育教学实操水平。 图书: 1.《幼儿园教育活动案例及评析》2.《幼儿教师培训读本》 中国科学文化音像出版社 总定价:980元 幼儿园教师专业技能训练(10碟dvd+10册图书) 图书: 第一本从理论层面就幼儿园教师的专业发展进行说明。第二本至第十本就幼儿园教师专业技能的各个方面进行具体解答,从说、弹、唱、跳、画、讲、编、制、用等九个方面阐释幼儿园教师需要学会、具备什么样的技能以及如何把这些技能应用到教育科学活动中,提高自身的综合素质和专业能力。 光盘: 有配套的音乐、舞蹈教学示范,幼儿园教师看后能应用到幼儿园的教学活动中,特别有利于幼儿园教师专业能力的提高。同时,将学具、手工、简笔画中的经典作品也收录在dvd中,供教师参考。


声称最重视孩子的中国父母,实际是最容易忽略孩子的。中国父母有一个十分陈旧的观念,认为孩子小的时候怎么对待他都没有所谓,越大就越应该重视、尊重他。婴幼儿时期不亲密,长大后又瞎亲密,处理不好爱与自由的关系。 孩子在三岁到六岁之间是十分脆弱的,成年后很多问题的根源都来自这个阶段。精神分裂症等严重的人格障碍则源于婴儿六个月之前的严重心理创伤。所以,孩子越小就越需要妈妈的关注和爱,在婴儿一个月之前,无论如何溺爱他都不过分。 新的精神分析理论认为,母亲对于孩子未来的情感方式和生活的幸福是起决定作用的。三岁之前,父爱可以不存在,爸爸的作用只是支持妈妈,给妈妈安全感,而不是爸爸直接发挥作用;三岁之后,父爱才开始发挥作用。但是,中国人的产假只是给妈妈一个身体恢复的时间,中国家庭中的老人又习惯把孩子从妈妈身边"抢走",社会与家庭一起制造了母亲与孩子分离。 在一个有男权倾向的社会,妈妈作为外来者进入一个家庭是孤立无援的,爸爸把自己的父母放在第一位,儿女放在第二位,情感上,妈妈永远是最末位的。当母亲有了儿子,她便将自己对丈夫的欲望转移到儿子身上,儿子总是害怕被母亲的爱所吞没,于是便有抗争,抗争的结果是,将逃离妈妈的欲望转移到自己老婆身上。在父权色彩浓重的广东潮汕地区,一般男人不会离婚,老婆就是妈妈,是责任。 从心理分析的角度看,妻子是合法的性伴侣,男人对众所周知的性爱有羞耻感,因为这令他想到对母亲的情欲。所以,很多男人会在妻子之外找另外一个女人来谈情说爱,这样,被丢在家里的妻子、一个缺爱的妈妈,她生的孩子,男孩抗拒来自母亲的情欲,而女孩成为"被讨厌的内在小女孩"的投射对象。 通常我们第一个爱上的都是自己的妈妈,如果与妈妈的亲子关系构筑得不好,成年之后,就很难处理好与另一半的亲密关系。童年的内心模式在成年就会呈现出来,这样就形成一个轮回。文口述武志红 采访整理金雯第388期 中国人的情感模式普遍都停留在恋母期。男人找老婆就是在找妈,只要一个女人给他温暖的感觉,让他放低戒备,觉得自己像小孩儿,那他就一定被收服了。女人同样也是如此,她们渴望宽厚无私的爱和照料。无论是萝莉找大叔,还是通常婚恋标准中让女人放心的忠厚男人,其实都是"妈妈"-一个被阉割的、具有母性的男人。


李朝源 [摘要]高校思想政治工作是高等教育的重要组成部分,对当代大学生坚定自身立场,确立正确的世界观、人生观和价值观具有举足轻重的作用。文章在分析当前高校思想政治教育工作现状的基础上,引入生态学这一跨学科的视角,通过生态学原理与高校思想政治工作的融合,旨在为高校思想政治工作的拓展与深化提供一些新思路,为相关工作的从业者和研究者提供借鉴。 [关键词]生态视阈高校思想政治教育开拓与创新 高校思想政治工作是大学教育必不可少的组成部分,对塑造青年学生正确的世界观、人生观、价值观具有极为重要的意义。一段时期以来,高校思想政治教育工作的开展还停留在传统的理论传授层面,单一的授课方式和陈旧的书面内容远远滞后于时代的发展。当今整个世界向着更为开放、包容的方向发展,各部分之间的交往、联系日益密切,为了适应快速多变的形势,当前高校思想政治工作势必要在原有基础上引入新的教学理念和思路。注重整体性关联、动态发展与平衡、各元素和谐共生等诸多理念的生态学视阈,恰好符合当前高校思想政治教育工作改革与发展的新思路,其注重整体性、协调性与互补性的现代思维理念适应了新形势下思想政治教育工作的研究重点,可以作为深化高校思政教育工作新的突破点与发力点。 一、生态视阈下高校思想政治教育的特点 本文试图从生态视阈切入,目的是要在宏观社会背景中,采用整体性的思维方式,尤其强调思想政治教育的复杂性以及与其他诸多因素的制约关系,然后从整体性、联系性、平衡性的角度出发,探求当前高校思想政治教育的新模式、新思路。以下笔者将着重介绍生态视阈下高校思政教育工作的新特点。 首先,生态视阈注重思想政治教育的复杂性和多维性。任何一个生物、系统的存在都具有复杂性和多维性,高校教育系统概莫能外,而注重考察系统的复杂性则是生态视阈的立足点。长期以来,高校思想政治教育重视对学生理论知识的传授,忽略了在学生与认识对象之间应建立多维度、全方位的互动机制。其次,生态视阈强调主客体二者之间的融合。严格区分主体与客体,是人类认识自然、改造自然的基本视角,当前的教育理念也基本沿用了这一理念,将人类之外的其他因素(如家庭环境、社会因素、虚拟环境等)看作完全被动的客体,切断了学生与外在要素的联系。生态视阈则解决了主客体二元对立的弊端,不再将人类看作唯一的主体,而将人类与其他诸要素看作整个生态系统的有机构成部分。再次,生态视阈突出持续性、发展性和动态性。世间万物都处在不断变化发展中,教育系统同样如此,这也就要求我们摆脱原来单一的静观视角,加强对整个教育系统的动态性考察,并注重总结教育系统发展变化的前后规律为我所用。最后,生态视阈重视高校思政教育的整体性与系统性。整体性的思维克服了从单一角度看问题、分析问题的片面弊端,将各要素之间的联系看作整个系统正常运转的原动力。纵观以上三点,整体性与系统性是生态视阈最基本、最重要的特点,以上各方面都是生态视阈下高校思想政治教育工作整体性的表现。 二、思想政治教育引入生态视阈的必要性分析 对思想政治教育引入生态视阈的必要性分析,主要从国际、国内两个层面展开。从国际层面来看,在高校思政教育中引入生态视阈,是应对经济全球化冲击的需要。全球范围内经济的快速融合与发展,为我们提供了诸多便利,使我们足不出户就可以了解国际动态、掌握国内形势,但对思想尚未成熟、情绪容易被煽动的青年学生来说,则具有一定的冲击。一方面,高校学生容易被西方所谓的"普世价值"所迷惑,从而对社会主义立场产生怀疑甚至动摇;另一方面,一些不负责任、歪曲的不实宣传放大了当前国内转型期所面临的困难与矛盾,影响青年确立正确的人生观、价值观。强调联系性与整体性的生态视阈,教会了青年学生全面看问题的方法,即在坚持社会主义核心价值体系的前提下,辩证地分析问题,提高对问题进行预判、分析和解决的能力。从国内层面来看,生态视阈与高校思政教育的融合是应对社会多样化和文化多元化冲击的有力保障。当前社会、文化都呈现多元发展的趋势,随着多种成分、多种性质的新事物、新思想的产生,人们思想活动的独立性与自主性也大大增强,同时也对高校思想政治教育工作带来了新的挑战。高校青年学生是一个特殊的群体,他们虽然掌握了科学文化知识,但心智尚未完全成熟,内心缺少坚定的信仰与理念,面对多元文化的冲击有时会产生挫败感与迷茫感,丧失追求正确理想的信心与勇气。生态视阈下的高校思想政治教育,在社会主义核心价值体系的引领下,带动青年学生高扬主体意识的同时,自觉抵制糟粕思想的侵蚀。 三、生态视阈下高校思想政治教育的新举措 生态视阈强调整体性、协调性和系统性,在这一观点看来,决定最终教学效果的不是某个单一的教育元素,而是诸多教育因素合理共同构成的"教学生态系统"。下面笔者将从内在深化与外在拓展两个维度提出生态视阈下高校思想政治教育工作的新举措。 1.关于思想政治教育的内在深化方面。第一,打破师生之间的二元对立,建立教学相长、和谐共生的新型师生关系。长期以来,教师与学生之间的尖锐对立是导致高校思政教学效果不佳的重要原因。之所以会造成这种局面,关键在于师生之间的地位不平等。在传统的思想政治教育模式中,教师是课堂的主角、主动者,负责向学生传授各式理论,带领学生提前预习、课堂学习以及课后检测,而没有考虑到学生对知识的接受程度;被动接受的学生在课堂中完全处于被支配的角色,不能有效、及时地向老师反馈学习效果,这样就导致师生形成各自为战的孤立局面。我们从这种僵化的教学模式看到的最大弊端是对立,只注重区别而忽略了必要的联系,而这种理念与方式与当今流行的"以学生为本"的教学理念完全背道而驰。生态视阈下的高校思政教育重视整体性、联系性,不再将教师看作课堂教学环节的中心、主角,而是致力于构建师生和谐沟通、交流的新机制,将这种体现联系性与整体性的沟通机制看作改善教学效果的主要方式。教师与学生都不是教学环节的主体,这一"去中心化"或"双主体化"的新举措不再纠结于"教师与学生谁是教育主体"这类问题,而将"如何实现师生和谐共融""如何实现教学效果的最大合力"作为高校思政教学的出发点与立足点,既很好地消解了主客体之间的尖锐对立,也凸显了学生的主体意识。 第二,改变单一化、孤立化的思想政治理论教学方式,构建多元化、多层次的课堂教学体系。首先,注重书本理论与社会实践的结合。诚然,思想政治教育的精髓在于理论,但这并不意味着我们的思想政治教育课堂只能有理论这一种元素出现。相比现实与实践而言,理论毕竟是第二性的,而且现实的生动性、多元性、有趣性也远非枯燥、单一的理论所能相比。因此,要实现思想政治理论的最佳教学效果,高校教师只有紧跟实践的变化,并在课堂上将理论与实践相结合,才能实现思想政治教育的理想效果,也才符合生态视阈中高校思想政治教学的新思路。美国实用主义学派强调的"做中学",强调课堂教育不仅仅是单向的知识传授过程,更是体验与思考的过程,所谓的体验与思考说的就是理论与实践结合。其次,将知识的讲授与对生命的关怀合二为一。教育要尊重生命,把生命和由有限机件构成的机体区分开来。①但在现代社会中,随着机器的普及和社会分工的日益密切,我们的教育也沦为"产业教育",即大学的任务是生产具备各种能力、能完成各种任务的人才。这一举措虽然促进了社会的进步,也带来了社会的繁荣,但却忽略了一个最根本的问题-人才首先应该是人。在经济利益的"绑架"下,高校已无暇再思考如何教学生正确做人,因为学校领导更看重如何让学校多出几个商业富豪、政界高官、学术泰斗等,高等教育已经流水线化。生态视阈下的思想政治教育,首先看到的学生的个人身份,即学生首先是一个独立的个体,然后才是社会性的人,更多体现了对学生的生命关怀。从生态视阈看,高校的思想政治教育避免了对人的异化,从人性的角度为学生的成长补充了当下高等教育所缺少的生命体悟。再次,实现了社会价值与个人价值的统一。传统观点认为,思想政治教育是一项严肃、认真的崇高事业,在它面前,渺小的个体往往是卑微、不堪一击的,甚至必要时还要牺牲自己的个人价值来保全社会价值。这一观点本无可厚非,但我们如果过多强调思政教育作为维护社会价值和社会秩序的手段,而忽略了个人价值的实现,无疑也是不现实的。生态视阈下的思想政治教育妥善解决了个人与社会的矛盾,强调在坚持社会价值的前提下,最大限度地实现个人价值,有利于调动人才的积极性和创造性。 2.关于思想政治教育的外在拓展方面。传统的思想政治教育将课堂教育摆在极为重要的位置,忽略了与之相关的外界因素对学生成长的影响。成熟的思想政治教育系统是一个完善的体系,生态视阈强调联系性与互动性的联系,决定了改进高校思想政治教育工作也要从主抓与课堂教育相关的家庭环境、社会环境、虚拟环境等诸多因素入手。首先,以家庭为单位建立思想政治教育的"第二课堂",并着力实现两个课堂的有机融合。一方面,家庭是社会的细胞,家庭的和谐安定是社会安定发展的重要保障;另一方面,父母是孩子的第一任老师,父母的熏陶与对孩子的影响对孩子人生观、价值观的塑造起着潜移默化的作用。生态视阈下的高校思想政治教育,拓展了课堂的宽度,通过建立教师、学生、家长三方互动的新型机制,既能让学生接受原有的、显性的课堂教育,同时也能"以父母为师",接受到更多的隐性的思政教育实践。其次,建立抵御社会不良影响的"防护网"。多元发展的社会和文化在彰显个性的同时,也使我们的青年学生过多暴露在商业氛围浓厚、价值观混杂、不良风气弥漫的复杂社会环境中。生态视阈下的高校思想政治教育,通过建立学生与学校定期反馈机制-学生及时将自己在社会中所遇到的疑惑向思政教师反馈并得到答复,在解决学生心理问题的同时,也坚定了学生群体的主流价值取向,确立了社会主义核心价值体系的核心位置,避免学生受到不良风气的侵蚀。最后,善于利用网络且对虚拟环境保持警惕。当今发达的网络技术为我们提供了方便,但也成为很多奢靡、反动、色情、堕落等言论和思想的集散地。如何在利用网络的同时,减少负面效应带给自己的影响,是思想政治教育需要解决的问题。生态视阈要求我们冷静观察、大胆出击,对各种不良言论给予积极回应,坚定自身的正确立场,维护网络环境的健康和安全。同时,充分利用网络资源来开展思想政治教育,也是一种高效、新型的教学方式。


-读《构筑合宜的大脑》上篇有感 一直在自己的学校提倡教师阅读,从最早的给每位教师每个学期赠送一书,到如今成立以青年教师为主的"滴水阅读"读书小组,为老师们去众多的书市购书,让老师们自己挑选自己喜爱的书读,到由小部分老师组成的共读苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书,并且提出要求在学校的论坛开出"滴水阅读"读书转帖进行讨论和互动。为鼓动、督促老师进行阅读,可谓是用心良苦、费尽心机,但在读魏智渊(铁皮鼓)老师的《构筑合宜的大脑》一书之后,发觉自己的做法存在着许多偏颇,特别是一些想法更是落后和狭隘,自己总觉得多读点书可以增长知识、开阔视野、拓展思路,而且更能引领学生,可读过此书的上篇就知道读书又何至于此。 老师为什么要读书?这个问题似乎问得有点多余,可真正能一如既往地读书的老师又有多少呢?苏霍姆林斯基在《给教师的建议中》说过:一些优秀的教师的教育技巧的提高,正是由于他们持之以恒地读书,不断地补充他们的知识的大海。如一个教师在他刚参加教育工作的头几年里所具备的知识,与他要教给儿童的最低限度知识的比例为10:1,那么到他有了15年至20年教龄的时候,这个比例就变为20:1,30:1,50:1。这一切都归功于读书。朱永新教授曾经说过,一个人的阅读史,就是他的精神发育史。那同样地,一个教师的专业发展史,在一定程度上就是他的专业阅读史。如果说最好的投资是投资大脑的话,那么对教师而言,投资大脑最根本的途径就是进行合宜的专业阅读。两段话都十分明确的回答了这个问题,关键是我们想不想成为优秀的教师?想不想让自己专业发展?不读书我们也可以走完我们的教育生涯,但教师在他刚参加教育工作的头几年里所具备的知识,与他要教给儿童的最低限度知识的比例会从10:1变成5:1、1:1,甚至更少,否则怎会有"给学生一杯水,我们老师首先要有一桶水。"的谚语呢?不读书的老师他的"水"会慢慢枯竭,吃"老本"的日子总会让自己对工作感到压力甚至恐惧,我想我们中一部分老师为什么会感到现在的书越来越难教,其中不乏有这一层道理。书不但能丰富我们的知识,更能给我们精神的力量,当然我们教师阅读还得考虑"如何合理地补充和吸收营养",那就是进行合宜的专业阅读。 一个有文化、有知识的人,一辈子肯定读过很多书,可我们有没有考虑过这些书对我们的人生、对我们的工作到底有多大的影响?特别是我们老师这个问题我们必须思考,面对林林总总的书籍,我们该如何来选择适合自己读的书籍?书中提到教师的专业领域拥有最合理的知识结构是:本体性知识50%(即所教学科专业知识,是从事教育职业的人所必须具备的核心知识。),专业知识30%(是从事教育职业所必须具备的专业基础知识,包括教育学、实践教育学及课程理论、教育视野、文艺类教育学素材、教育管理、职业认同、心理学等。),人类知识20%(则是不仅针对教师而言,乃是应该具备的人类基本知识,构成了专业阅读更广阔的背景。)。我们可以大致按照这样比例开展我们的专业阅读,但怎样去选择还是很迷茫。新教育的教师专业阅读提出了几个强调:强调以问题解决为核心,与实践相互贯通,在贯通中逐渐形成自己的"结构";强调深度阅读,强调用经典阅读构筑合宜的知识结构,反对肤浅阅读对思考力的损害;强调让阅读通过穿越读者的生命来发挥作用;强调通过一定的路径与方法,构筑合宜的专业头脑。几个强调让我们逐渐感知我们的阅读必须和我们的教育工作紧密联系起来,我们要有精读和深读的勇气和信心,让阅读成为我们生命的一部分,同时还需要考虑阅读的路径和方法。书中提到教师的专业发展必然会经历一种"浪漫→精确→综合"的有机过程,专业书籍可以分为五大类:第一类案例书籍,很适合处于浪漫时期的初任教师阅读;第二类经验书籍,比较适合浪漫时期阅读,首推《给教师的建议》一书; 第三类分析型书籍,是精确时期阅读的书籍;第四类原理型书籍,介于精确期与综合期之间的阅读书籍,比如皮亚杰的《发生认识理论》,杜威的《民主主义教育》等,这类数的阅读对象往往是专业型教师;第五类哲学型书籍,是综合时期的阅读。关于三个时期的阅读书中有这样一段描述:浪漫期阅读,如春风化雨,身处戏中,身在局中,越是痴迷,就越是入境;精确期阅读,如庖丁解牛,目无全牛,出入自如,时而举三反一,能左右逢源就是正道。综合期阅读,一饮一啄,莫非亲切,读海德格尔不会、觉其玄深,读民间传说不觉其浅俗。如何从五花八门的流行读物中挣脱出来,书中提到了对根本书籍的研读。根本书籍:也称原典型书籍,是指奠定教师精神及学术根基,影响和形成其专业思维方式的经典书籍。一是人类文明的根本书籍,如《论语》、《道德经》、《圣经》等,二是学科奠基之作、代表作和集大成者,如对于语文课程理论来说,王荣生的《语文课程论基础》就是根本书籍,三是大家小书,如佐藤学的《静悄悄的革命》,弗洛姆的《爱的艺术》等。如何阅读根本性书籍,书中提到了知性阅读,知性阅读,是指带有钻研性质的理解阅读,阅读者凭借逻辑和已有的经验去理解书中的观点,与书籍反复对话,并以书中的思想对自身经验进行反思和改进。训练知性阅读能力的方法:在起始阶段,最有效地方法或许是大量摘抄,反复应用;更深入的阅读,则是用心去揣摩一本书的整体结构和主要概念,并清理它们之间的关系;更进一步,我们要努力与书籍对话。 教育是慢的艺术,阅读也是。希望能够通过阅读找到灵丹妙药的人总是会感到失望,而持续不断地坚持阅读,不断地提升阅读质量,不断地将阅读与实践相互编织的人,最终才能够从阅读中获得巨大的奖赏。


国家发展体育事业,开展群众性的体育活动,增强人民体质。 第二十二条 国家发展为人民服务、为社会主义服务的文学艺术事业、新闻广播电视事业、出版发行事业、图书馆博物馆文化馆和其他文化事业,开展群众性的文化活动。 国家保护名胜古迹、珍贵文物和其他重要历史文化遗产。 第二十三条 国家培养为社会主义服务的各种专业人才,扩大知识分子的队伍,创造条件,充分发挥他们在社会主义现代化建设中的作用。 第二十四条 国家通过普及理想教育、道德教育、文化教育、纪律和法制教育,通过在城乡不同范围的群众中制定和执行各种守则、公约,加强社会主义精神文明的建设。 国家倡导社会主义核心价值观,提倡爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德,在人民中进行爱国主义、集体主义和国际主义、共产主义的教育,进行辩证唯物主义和历史唯物主义的教育,反对资本主义的、封建主义的和其他的腐朽思想。 第二十五条 国家推行计划生育,使人口的增长同经济和社会发展计划相适应。 第二十六条 国家保护和改善生活环境和生态环境,防治污染和其他公害。 国家组织和鼓励植树造林,保护林木。 第二十七条 一切国家机关实行精简的原则,实行工作责任制,实行工作人员的培训和考核制度,不断提高工作质量和工作效率,反对官僚主义。 一切国家机关和国家工作人员必须依靠人民的支持,经常保持同人民的密切联系,倾听人民的意见和建议,接受人民的监督,努力为人民服务。 国家工作人员就职时应当依照法律规定公开进行宪法宣誓。 第二十八条 国家维护社会秩序,镇压叛国和其他危害国家安全的犯罪活动,制裁危害社会治安、破坏社会主义经济和其他犯罪的活动,惩办和改造犯罪分子。 第二十九条 中华人民共和国的武装力量属于人民。它的任务是巩固国防,抵抗侵略,保卫祖国,保卫人民的和平劳动,参加国家建设事业,努力为人民服务。 国家加强武装力量的革命化、现代化、正规化的建设,增强国防力量。 第三十条 中华人民共和国的行政区域划分如下: (一)全国分为省、自治区、直辖市; (二)省、自治区分为自治州、县、自治县、市; (三)县、自治县分为乡、民族乡、镇。 直辖市和较大的市分为区、县。自治州分为县、自治县、市。 自治区、自治州、自治县都是民族自治地方。 第三十一条 国家在必要时得设立特别行政区。在特别行政区内实行的制度按照具体情况由全国人民代表大会以法律规定。 第三十二条 中华人民共和国保护在中国境内的外国人的合法权利和利益,在中国境内的外国人必须遵守中华人民共和国的法律。 中华人民共和国对于因为政治原因要求避难的外国人,可以给予受庇护的权利。 第二章 公民的基本权利和义务 第三十三条 凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。 中华人民共和国公民在法律面前一律平等。 国家尊重和保障人权。 任何公民享有宪法和法律规定的权利,同时必须履行宪法和法律规定的义务。 第三十四条 中华人民共和国年满十八周岁的公民,不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限,都有选举权和被选举权;但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。 第三十五条 中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。 第三十六条 中华人民共和国公民有宗教信仰自由。 任何国家机关、社会团体和个人不得强制公民信仰宗教或者不信仰宗教,不得歧视信仰宗教的公民和不信仰宗教的公民。 国家保护正常的宗教活动。任何人不得利用宗教进行破坏社会秩序、损害公民身体健康、妨碍国家教育制度的活动。 宗教团体和宗教事务不受外国势力的支配。 第三十七条 中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。 任何公民,非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定,并由公安机关执行,不受逮捕。 禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由,禁止非法搜查公民的身体。 第三十八条 中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。 第三十九条 中华人民共和国公民的住宅不受侵犯。禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅。 第四十条 中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律的保护。除因国家安全或者追查刑事犯罪的需要,由公安机关或者检察机关依照法律规定的程序对通信进行检查外,任何组织或者个人不得以任何理由侵犯公民的通信自由和通信秘密。 第四十一条 中华人民共和国公民对于任何国家机关和国家工作人员,有提出批评和建议的权利;对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为,有向有关国家机关提出申诉、控告或者检举的权利,但是不得捏造或者歪曲事实进行诬告陷害。 对于公民的申诉、控告或者检举,有关国家机关必须查清事实,负责处理。任何人不得压制和打击报复。 由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人,有依照法律规定取得赔偿的权利。 第四十二条 中华人民共和国公民有劳动的权利和义务。 国家通过各种途径,创造劳动就业条件,加强劳动保护,改善劳动条件,并在发展生产的基础上,提高劳动报酬和福利待遇。 劳动是一切有劳动能力的公民的光荣职责。国有企业和城乡集体经济组织的劳动者都应当以国家主人翁的态度对待自己的劳动。国家提倡社会主义劳动竞赛,奖励劳动模范和先进工作者。国家提倡公民从事义务劳动。 国家对就业前的公民进行必要的劳动就业训练。 第四十三条 中华人民共和国劳动者有休息的权利。 国家发展劳动者休息和休养的设施,规定职工的工作时间和休假制度。 第四十四条 国家依照法律规定实行企业事业组织的职工和国家机关工作人员的退休制度。退休人员的生活受到国家和社会的保障。 第四十五条 中华人民共和国公民在年老、疾病或者丧失劳动能力的情况下,有从国家和社会获得物质帮助的权利。国家发展为公民享受这些权利所需要的社会保险、社会救济和医疗卫生事业。 国家和社会保障残废军人的生活,抚恤烈士家属,优待军人家属。 国家和社会帮助安排盲、聋、哑和其他有残疾的公民的劳动、生活和教育。 第四十六条 中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。 国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。 第四十七条 中华人民共和国公民有进行科学研究、文学艺术创作和其他文化活动的自由。国家对于从事教育、科学、技术、文学、艺术和其他文化事业的公民的有益于人民的创造性工作,给以鼓励和帮助。 第四十八条 中华人民共和国妇女在政治的、经济的、文化的、社会的和家庭的生活等各方面享有同男子平等的权利。 国家保护妇女的权利和利益,实行男女同工同酬,培养和选拔妇女干部。 第四十九条 婚姻、家庭、母亲和儿童受国家的保护。 夫妻双方有实行计划生育的义务。 父母有抚养教育未成年子女的义务,成年子女有赡养扶助父母的义务。 禁止破坏婚姻自由,禁止虐待老人、妇女和儿童。 第五十条 中华人民共和国保护华侨的正当的权利和利益,保护归侨和侨眷的合法的权利和利益。 第五十一条 中华人民共和国公民在行使自由和权利的时候,不得损害国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利。 第五十二条 中华人民共和国公民有维护国家统一和全国各民族团结的义务。 第五十三条 中华人民共和国公民必须遵守宪法和法律,保守国家秘密,爱护公共财产,遵守劳动纪律,遵守公共秩序,尊重社会公德。 第五十四条 中华人民共和国公民有维护祖国的安全、荣誉和利益的义务,不得有危害祖国的安全、荣誉和利益的行为。 第五十五条 保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国每一个公民的神圣职责。 依照法律服兵役和参加民兵组织是中华人民共和国公民的光荣义务。 第五十六条 中华人民共和国公民有依照法律纳税的义务。 第三章 国家机构 第一节 全国人民代表大会 第五十七条 中华人民共和国全国人民代表大会是最高国家权力机关。它的常设机关是全国人民代表大会常务委员会。 第五十八条 全国人民代表大会和全国人民代表大会常务委员会行使国家立法权。 第五十九条 全国人民代表大会由省、自治区、直辖市、特别行政区和军队选出的代表组成。各少数民族都应当有适当名额的代表。 全国人民代表大会代表的选举由全国人民代表大会常务委员会主持。 全国人民代表大会代表名额和代表产生办法由法律规定。 第六十条 全国人民代表大会每届任期五年。 全国人民代表大会任期届满的两个月以前,全国人民代表大会常务委员会必须完成下届全国人民代表大会代表的选举。如果遇到不能进行选举的非常情况,由全国人民代表大会常务委员会以全体组成人员的三分之二以上的多数通过,可以推迟选举,延长本届全国人民代表大会的任期。在非常情况结束后一年内,必须完成下届全国人民代表大会代表的选举。 第六十一条 全国人民代表大会会议每年举行一次,由全国人民代表大会常务委员会召集。如果全国人民代表大会常务委员会认为必要,或者有五分之一以上的全国人民代表大会代表提议,可以临时召集全国人民代表大会会议。 全国人民代表大会举行会议的时候,选举主席团主持会议。 第六十二条 全国人民代表大会行使下列职权: (一)修改宪法; (二)监督宪法的实施; (三)制定和修改刑事、民事、国家机构的和其他的基本法律; (四)选举中华人民共和国主席、副主席; (五)根据中华人民共和国主席的提名,决定国务院总理的人选;根据国务院总理的提名,决定国务院副总理、国务委员、各部部长、各委员会主任、审计长、秘书长的人选; (六)选举中央军事委员会主席;根据中央军事委员会主席的提名,决定中央军事委员会其他组成人员的人选; (七)选举国家监察委员会主任; (八)选举最高人民法院院长; (九)选举最高人民检察院检察长; (十)审查和批准国民经济和社会发展计划和计划执行情况的报告; (十一)审查和批准国家的预算和预算执行情况的报告; (十二)改变或者撤销全国人民代表大会常务委员会不适当的决定; (十三)批准省、自治区和直辖市的建置; (十四)决定特别行政区的设立及其制度; (十五)决定战争和和平的问题; (十六)应当由最高国家权力机关行使的其他职权。 第六十三条 全国人民代表大会有权罢免下列人员: (一)中华人民共和国主席、副主席; (二)国务院总理、副总理、国务委员、各部部长、各委员会主任、审计长、秘书长; (三)中央军事委员会主席和中央军事委员会其他组成人员; (四)国家监察委员会主任; (五)最高人民法院院长; (六)最高人民检察院检察长。 第六十四条 宪法的修改,由全国人民代表大会常务委员会或者五分之一以上的全国人民代表大会代表提议,并由全国人民代表大会以全体代表的三分之二以上的多数通过。


追随明太祖朱元璋开国创业征伐蒙古残元势力的十大名将。徐达明朝开国的统帅,位列开国六王之首,第一大功臣,自幼年,修习武,是朱元璋的童年伙伴,朱元璋投靠红巾军郭子兴后,回乡募兵,徐达应召,从此跟随朱元璋打江山,立社稷,征战四方帮助朱元璋建立了大明王朝,朱元璋建国称帝王后,封徐达为魏国公,他的女儿嫁给了朱元璋四子燕王朱棣,也就是后来派郑和下西洋的永乐大帝。主要功绩-灭元之战,攻克元大都。常遇春出生贫苦人家,从小就练习武术,成年后,他善于骑射,使用各种兵器。常遇春刚开始时投奔了绿林大盗,到处打家劫舍,时间久后,他觉得这不是个长久之计,打算另谋出路。他听说过朱元璋是有大作为的人物,于是暗中观察朱元璋,发现朱元璋是个能干大事的英雄,立即投奔了朱元璋。从此常遇春成为了朱元璋的一位猛将,明朝建立后,常遇春封为鄂国公,太子少保头衔。主要功绩-采石矶之战,鄱阳湖大战,大败陈友谅。蓝玉英勇善战,胆气过人,沙场上屡立战功,蓝玉开始是在常遇春帐下效力,常遇春多次在朱元璋面前夸奖蓝玉,因此蓝玉升迁很快,由千户,指挥使,升任为了大都督府佥事,洪武十二年,他被封为了永昌侯,征虏大将军,二十一年又拜为了大将军,凉国公。主要功绩-洪都之战,捕鱼儿海之战,深入大漠,直捣蒙古王庭,击垮数十万北元兵。冯胜很早就投奔了朱元璋,通晓兵法,明朝开国虎将,开国后,被朱元璋赐死,未得入功臣庙。主要功绩-辽东之役,降伏纳哈出,消除辽东残元势力。李文忠是朱元璋的外甥,有勇有谋,文武兼备,他是明初大将中唯一读过书的将军,开国封岐阳王,配衮服。主要功绩-大败张士诚,北伐残元,打出野狐岭,攻克兴,强攻骆驼山,赶走沙布丁,逼降元上都。邓愈从十六岁就开始反元,并拥有自己的部队,邓愈之名是他投奔了朱元璋后,朱元璋给改的,开国后,封荣禄大夫,右柱国,卫国公。主要功绩-招降吐藩,乌思藏,消灭甘肃元军。傅友德,宿州相城,后迁居砀山,元末参加刘福通起义军,随李喜喜入蜀,后率部归降朱元璋,从偏裨升为大将,明朝开国,以功封颍国公,封太子太师。主要功绩-七战七胜平甘肃,消灭盘踞云南的元梁王部。汤和,濠州钟离人,为人谨慎,沉稳敏捷,多智多谋,参加郭子兴起义军,授千户,在随朱元璋渡长江、取镇江诸战中,屡破元军,累功升统军元帅,开国之后,得善终,追封东瓯王。主要功绩-平定福建,大败方国珍部。沐英,濠州定远人,出身贫苦,自幼起,颠沛流离,八岁时被农民义军将领朱元璋收为义子,十二岁的沐英跟随朱元璋攻伐征战,开始军旅生涯,十八岁时,被授帐前都尉,参与守镇江,开始担当军事要任,洪武十四年与傅友德、蓝玉率兵三十万征云南。云南平定后,沐英留滇镇守,其镇滇南十年间,大兴屯田,劝课农桑,礼贤兴学,传播中原文化,安定边疆。主要功绩-征讨吐藩,安定西南。朱亮祖原是元朝镇压义兵的元帅,屡败朱元璋,之后被明军俘获投降,参与了明军攻灭陈友谅、张士诚、方国珍、洪武三年,封为永嘉侯,他在镇守广东期间,与当地豪强勾结,使朱元璋冤杀番禺县令道同,最终被朱元璋处决。主要功绩-平定两广,明夏政权。这十位名将战功赫赫,可以说皆是军事天才,体现了明朝开国初期将星云集。


隋唐之前,如来的形象,可以和"饿死鬼"媲美:暴起的肋骨条,深陷的眼窝,耷拉无力的脑袋,放在腿膝上的手臂,就跟两根掉光叶子的枯竹似的。这就是佛教刚刚传入中国时的形象。也许很多人对于这样的如来并不买账,因为看起来毫无庄严,但是呢,其实这才是佛祖最本初的形象,也是最具有佛理的一个形象,可惜中国百姓并不买账,他们认为这个从西域传来的佛教,和丐帮没有什么区别,弟子们都是要出去讨饭,就连供奉的塑像,都跟丐帮帮主一样。如来佛,本身是一个非常尊贵的王国贵族,他为了证得所谓的佛理,就在一棵菩提树下面,长久的静坐,也不吃饭,也不喝水,任凭自己的身体消瘦,最后终于在一刹那的时间,证到了所谓的成佛的境界,也就是从这里开始,佛教才有了起始,因此,印度的佛教徒,最喜欢供奉的,就是瘦骨嶙峋的如来佛。可是所谓的入乡随俗,佛教在进入到中国的时候,当时正是五代十国时期,中国人在长久的乱世挣扎中,经常在吃不饱的境遇中苟活着,所以当大家看到如来的形象,从心里就十分的排斥,佛教的传播也在底层受到了阻碍。 终于,不知道是哪一个大胆的佛教徒,或者只是工匠,他开始把如来佛的形象给本土化形象改造.怎么改造呢,就是让如来佛吃饱肚子,只有中国人才更了解中国,如来佛的形象于是慢慢向肥头大耳开始演进。 就是这样的身材变化,佛教的信仰人数开始徒然猛增,而随着佛教的壮大,很多东西都做了取舍.就是为了融合到中国的文化中,这样的融合虽然在很多方面都背弃了佛教的原来面目,却让中国人对待佛教的热情无比的燃烧了起来.与此同时,在佛教的老家,印度人对待佛教的态度,却是非常的冷冰,佛教在印度依旧是保持着高冷又玄奥的形象,于是就变得举步维艰,到了最后,印度反而被印度教给覆盖了,而信奉佛教的,不足百分之一。历史淘趣-图片这是一个很有趣的现象,一个本来不是发源中国的宗教,反而在最后,因为中国人的二次改变,进而影响了东亚,随即更是让佛教成为了世界性的宗教。这一切都一切,就开始于对如来佛的形象理解上。中国古代,信奉佛教的皇帝有很多,比如梁孝武帝,还有唐朝的武则天,这两个皇帝都在国内大建佛像,但是他们的佛像,一样都是体态丰满的如来佛。说到底,在古代,有那么几千年的时间,中国人眼中,什么是莫大的福气?吃个肥头大耳,那才是咱老百姓最实惠的福气。


1 坚持的心 对于瑜伽习练者来说,最需要的品质包括自律、信念、以及坚持,也就是要不间断地定期习练习瑜伽! 2 营养与健康饮食 提到习练瑜伽时的饮食,最多时候提到的是,在开始练习瑜伽体式之前,应该先排空膀胱、清空肠胃。瑜伽体式最好在空腹时练习,但像初学者,在刚开始习练时往往不习惯,此时可以在练习前喝一杯牛奶或是吃块巧克力之类的,但不宜过量。 如果是清淡饮食,也可以在1小时进行瑜伽体式练习。如果吃得很饱,那至少要等4个小时后再开始。且习练完瑜伽,要在半个小时后才可以用餐! 再则是长期的饮食,其实这点不用过于强调。有长期习练瑜伽习惯的习练者,都会发现,自己的饮食都会慢慢偏好于清淡,身体会下意识的去排斥一些辛辣的食品。 3 习练瑜伽与沐 浴 这里分成两部,在习练前沐浴后,会使瑜伽体式的练习更为容易,也有助于习练过程中全身血液等的循环。而习练完瑜伽后,不能马上沐浴,且切忌吹冷风,最好是休息20分钟后再洗澡。 4 习练的时间 人的精神状态在一天里的不同时间,状态是不一样的。 时间最好是清晨(以早上6点前后最佳),这个时间称为brahma m h rta,最适合习练;黄昏(即下午6点前后)也是比较好的时间。但现代人的生活节奏习惯,往往没办法在这两个时间点进行习练,所以建议不妨在睡前习练一组,睡前习练亦有助于睡眠! 5 合适的人群 瑜伽是一项面前于绝大部分人数的运动。即是身体僵硬、协调性不好的人,也可以习练,并在习练过程中改善身体条件。部分受过伤或是在身体局部有病痛的人群,也可以在专业的教练的指导下进行习练,这样也有助于病情等的缓解。 但要强调的是患有心脏病的、或是某些慢性病的,应先与医生及导师商讨,再开始练习! 6 瑜伽与呼吸 在系统的学习瑜伽的时候,在正式习练体式前,通常都会先教呼吸法,在习练体式时,都要求呼吸配合体式动作。 练习每一体式时,注意呼吸配合,精神集中在某些受压点或轮位是绝对重要的,否则,体式会变成杂耍训练而失去气与灵的锻炼要素。 在所有的体式练习中,都应该只通过鼻孔进行呼吸,不要通过嘴巴呼吸。 涉及呼吸法的内容,展开说的话,内容比较多,后面看一下会专门写一期关于呼吸法的内容! 7 其他习练注意项 瑜伽时不戴眼镜、手表与饰物;瑜伽课要脱鞋和袜子(尤其是到了天气冷的时候,很多人会不自觉的穿着袜子习练,这样是不好的,袜子在与瑜伽垫没有足够的摩擦容易滑倒,而致摔伤)。


我们平时的美食烹饪总是离不开油盐酱醋等调料,而糖作为日常调味料的一大主力,又可以分为白糖、红糖和冰糖。 那么白糖、红糖、冰糖到底有什么区别?是在制作工艺上有所有差别?在营养价值上有所有不同?还是在保健功能上有所不同? 其实,不同种类的糖,不仅仅是在制作工艺上有所差别,在味道、营养价值和保健吸收上也是各不相同的,糖用好了对我们身体很有帮助,但是用得不好就会适得其反,如何正确食用糖,首先我们得先看看三者之间的区别。 白糖、红糖、冰糖到底有什么区别? 无论是白糖、红糖、冰糖都是从甘蔗和甜菜中提取的,属于蔗糖范畴。 红糖是甘蔗榨汁后过滤在熬制浓缩干燥之后的产品,红糖没有经过高度精炼,几乎保留了蔗汁中的全部成分,约含有95%左右的蔗糖,除具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,更加容易被人体消化吸收,能快速补充体力、增强活力。 白糖也就是白砂糖,是最常见的食糖,甜味纯正,蔗糖含量较高,其他物质含量较少。是在红糖的基础上在进行纯化、脱色的处理,经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成。 冰糖则以白砂糖为原料,是白糖在一定的条件下,经过再溶、重结晶而制成,品质纯正,不易变质。 由于工艺上的差异,红糖是没有经过高度精炼直接干燥后得到的糖,纯度相对于其他两种糖来说就低了很多,所含则杂质也相对较多,正因为这个特点,红糖则较多地保留了甘蔗中大部分营养如维生素和矿物质等营养成分。 而方糖是用晶体尺寸适当的精制砂糖与少量精糖浓溶液压制而成的,其特点是可在水中快速溶解。 在生活中如何巧应用这些糖 红糖的妙用: 暖胃: 红糖有补中益气、健脾、暖胃的功效,而且 煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收,所以要喝红糖水建议还是煮一下为好。 养肝:红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用。着凉感冒或者身体疲劳的时候可以喝些红糖水,但每天用量不要超过15克。 冰糖妙用: 润肺止咳:冰糖有润肺的作用,和萝卜搭配能养肺润燥, 注意萝卜不要削皮,因为萝卜皮具有下气消食、除痰润肺的作用。 缓解咽炎:绿茶性凉具有生津止渴、清热解毒的功效,而冰糖性平偏凉有补中益气、止咳化痰的功效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效得到充分发挥,改善咽喉局部干燥、不适感,有慢性咽炎的人不妨试一试。 白糖的妙用: 治口疮: 白糖有杀菌、促进肌肉愈合的作用,外敷白糖的确可以治疗口疮等问题,如果先用盐水或凉开水漱漱口,然后外敷白糖效果会更好。 止打嗝: 如果遇到打嗝不止,舀一小勺白糖,放在舌头下含化一下,打嗝就好了。中医认为打嗝是因为胃气上逆所致,而白糖具有宽中缓急、调和胃气的作用。 去死皮:冬天天气干燥,嘴唇很容易发现干裂的现象,我们可以先用热毛巾敷唇3~5分钟,用一点绵白糖在嘴唇上来回摩擦,直到其完全融化,可以帮助去掉嘴唇死皮。再抹点护唇膏,嘴唇便可变得滋润。 白糖、红糖、冰糖哪种糖最好? 白糖、红糖、冰糖中没有哪种糖最好,哪种糖最坏之分,有的只是作用不同,用法不同。 从功效而言,白砂糖性平,可日常食用;红糖性温,可温脾健胃、温经止痛,但热性体质的人不宜多吃的;冰糖性凉,能清热解毒、润肺止咳,适合春秋时清火、润肺。而做菜的时候,红糖、冰糖都是成块的,很难溶解,白糖比则较适宜。 除此之外,冰糖入肺经,常用于治疗咳嗽,同时由于加工时未加酸液,故适合胃酸过多者。 所以,无论是白糖还是红糖抑或冰糖没有好坏之分,作用不同罢了。


灵修读经分享:你属于哪种事奉 --敬拜与事工(经文:约翰福音2:1-12) 相信不少弟兄姊妹都有事奉的经历或者预备事奉却不知该如何选择自己的事奉方向,那就先让我们来看看圣经中启示我们的事奉吧。 约翰福音二章1-12节描述了耶稣在一个婚筵中以水变酒的事迹,也是耶稣所行的第一个神迹。其中共出现或隐含着9个人物,透过他们可以看到神所需要的敬拜事工是怎样的。 一、新娘 经文中没有一个字提到她,但无疑她是整个婚筵中最重要也是最出彩的那一位。这折射出他们是教会中默默事奉神,同时也是教会中不可或缺的那类人。他们虽有着各自的恩赐却又能在人前谦卑的事奉。 二、婚宴的参加者 经文中同样没有提到的人物,但他们会是婚筵中必定出现的人。犹太人的风俗:除了亲朋好友那些没有被邀请的人也会去参加婚宴。教会需要众人的参与,并要配合各项的工作包括认真听道。即便讲道的弟兄或是姊妹能力有限,我们的进入能带动他们的积极性。这是有着愿意事奉的心并能积极投入的那一类人。 三、马丽亚 马丽亚是耶稣肉身的母亲,按经文记载婚筵开始的时候她已经在那里了。可以推测她不但是参加的身份,可能还是帮忙操办的。所以一发现那么重要的酒用尽的时候,作为操办的人员虽然她也有责任但她马上向耶稣求助。婚筵进行中途酒用完了她没有询问管筵席的,而向耶稣求助看出她经常听主的教导同时也非常留意神的作为。因此知道唯有耶稣能解决这样棘手的突发事件。从以上的事件让我们看到:教会事奉中任何人都会出这样那样的差错,重要的是出现问题首先要勇于面对,更要学会求告神而不单是寻求人的帮助。 四、倒水的仆人 主耶稣吩咐他们做什么他们就做什么,没有迟疑。石缸每口能盛2-3桶,2桶也是一缸,3桶也是一缸。但他们盛满了缸而且直到缸口,显明他们为了舀满一缸水拎了不止3桶。因为每缸不可能正好3桶,要灌满总要多拎些。另外主人用这么多缸盛水说明水源并不近,所以他们盛满并不是省力的事。这些倒水的仆人是忠心事奉的那一类。 五、舀水的仆人 明明知道舀出去的是水而非美酒还是毫不迟疑的照做了,也没跟其他人分辨。这是那些凭信心事奉,不因环境的变化或人的软弱而放弃的那一类。 倒水的和舀水的仆人虽然职份不同,但都各按其职。告诉我们事奉也要尽本份同时不越位。 六、管筵席的 一方面他很好的履行了自己的本份:能在不知情的状况下马上就尝出由水变出的酒质的优劣;另一方面婚筵中途断酒也是他的失职之处。他不但没认错补救还怪罪主人(新郎)没上好酒。在事奉工作中需要坚持原则,但却不要守规条;多看别人的长处,在不违反原则的情况下要能通融。 七、新郎 虽然被怪罪也没怨言,我们事奉神所得的最大赏赐不是人的肯定而是参与神国工作的机会。 八、耶稣 耶稣是神当人邀请他参加婚筵他并没拒绝,看出道成肉身的他也做肉身该做的事。我们基督徒不是脱离世界而活,所以我们的事奉可以在教会中也可以在不信主的人群中。只要是神所差派的,我们只管凭信心去做。 九、门徒 因着耶稣而被带去参加婚筵一同欢喜的。从经文11节可以看出在此之前门徒虽然跟从主却并不信他,藉着神所行的神迹不但使他们信了,而且他们开始观察神的作为并在神的启示下把所经历的用经文记录了下来。很多弟兄姊妹觉得自己没恩赐什么也不能做,可能由此放弃了想要事奉的初衷,要知道我们在向别人见证神的荣耀时也是在事奉了。 这段经文主要的人物有九个,相对应也有九种事奉,圣经是神对我们自己说的话。虽然事奉不止这九种,但无论哪种都需做在神的心意中。圣经说:"要收的庄稼多,作工的人少..." (路加福音十章2节) 但愿我们每一个弟兄姊妹都能像以赛亚书六章8节说的:主啊,"我在这里,请差遣我!"荣耀归神!阿门!


原文地址:国家课程校本化(杨建飞)作者:用户 此次上海挂职培训,我们小学二组4人的首站挂职学校是上海浦东南路小学,也是本次挂职培训跟岗最长的学校(两周)。该校创建于1941年,有着72年的建校历史,具有深厚的文化底蕴。学校现有两个校区,48个教学班,1800多名学生,108名教职员工。带着对向上海名校学习先进的管理经验的渴求心情,两周里,我们全面了解了浦东南路小学在办学理念、教育教学管理、校园文化建设、教师专业发展等方面的做法。整理了一下,最值得我们学习和借鉴的有以下几个方面: 一、精细、高效、全面的教师校本培训 上海市对学校的教师专业发展评估分为四个档次。一档为上海市教师专业发展学校;二档为区教师专业发展学校;三档为校本研修学校;四档没名称。浦东南路小学属于二档,他们根据教师的学历、职称、学科对教师进行分类,学校制定了非常详细的教师校本研修方案,从"工厂式"、"孵化式"、"亮相式"、"教师工作坊"四个方面,全方位、有层次的组织教师开展校本研修,从而使教师的专业发展得到快速的提升,成果显著。特别是新教师,成长很快,不走歪路,值得我们借鉴。 二、国家课程校本化实施 上海市各大学校对学校的课程设置做得都非常好,把国家课程根据学校的特点进行校本化,特别是他们提出的学校"三维课程",就是把课程分为基础性课程、拓展性课程、探究性课程,这也是上海市教委的重大研究课题。浦东南路小学在课程设置方面非常具有代表性。基础性课程方面,学校把教材内容进行调整,跟着目标上课,内容有删除、有拓展;浦东南路小学把自然、科学、劳技课进行整合,与学校每周半天的快乐活动日相结合。拓展性课程方面,学校主要体现两点:一是与学校办学特色相结合,设立科技课、音乐形体课、传统技艺课,还有学校兴趣社团(每天3:30后开始,学生每人每周参加两项);二是与教师的专业发展相结合,学校要求每位教师除主科外必须开一个兴趣班,可以课外拓展,这样每位教师必须先梳理自己,开发课程。同时,学校设立监管、奖励机制,做到普及与提高兼顾,有梯队。探究性课程方面,浦东南路小学成立小海军少年军校已经有12个年头,旨在对孩子进行生存教育、生命教育、民族精神教育。还有每周半天的学生快乐活动日等等。 三、"菜单"式的学校管理策略 作为基层学校的中层与校级管理者,我们常常烦躁于上级各个部门繁杂而突如其来的检查。往往正是这些检查让我们的工作手忙脚乱,甚至否定自己工作的价值所在。浦东南路小学中层与校级领导的"菜单式"管理策略,让大家很好地应对了工作中的这一烦恼。学校工作无论大小,从上到下每个人都有"一有活动,必做记录"的意识。不要说各项活动留有照片、录像,即使老师外出听课也都用《外出学习记录表》代替老师的学习笔记。在学校的每一项工作都留下全面的痕迹之后,当遇到上级的检查时,学校行政只用像拉菜单一样把相关的学校工作进行整合即可,省去了不少不必要的档案补建过程。 上海浦东南路小学校园虽然不大,但很精致。他们精细的校园内部管理、个性的校本课程设置,非常值得我们学习、借鉴!


你知道你的肝脏有多重要?"化工厂"合成1000多种酶,辅助分泌胆汁,识别有害物质。"解毒器"通过把一些物质与有害物质结合并排出体外。"代谢体"吃进去的食物必须经过肝脏分解成人体所需养分。"免疫军"通过吞噬、隔离等方法消灭致病源,强大防御系统。肝脏受损,对健康的危害很大。跟着小编一起看看肝脏和其他器官的关系,以及如何保养肝脏。1、肝与情绪的关系中医讲,肝主怒,怒伤肝,肝血太重,就容易造成面红耳赤,头晕,头疼,这种就是肝火旺的表现。2、肝与眼睛的关系中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系,叫"肝开窍于目",眼睛也是肝脏的"窗口"。3、肝与心的关系心主血脉,肝主藏血;心主神志,肝主疏泄,调畅情志。故心与肝的关系,主要表现在血液和精神、情志方面。血液方面:心主血,推动血液在经脉内运行不息;肝藏血,贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合,共同维持血液的正常运行,只有血液充盈才心有所主,肝有所藏。精神和情志方面:心主神志,为五脏六腑之大主,精神之所舍;肝主疏泄,调畅情志。4、肝与胆的关系根据中医的传统理论,肝与胆互为表里,生理关系同样非常密切。肝主疏泄,胆主通降。胆汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝脏功能失常,势必影响胆汁的分泌和排泄。5、肝与脾的关系肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。6、肝与肾的关系肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化,肾精又须肝血化精不断地补充,两者相互依存,相互滋生。7、肝与肺的关系肝藏血,肺藏气,肝气与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常升降运作,气血的运行,虽有心脏主管,但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约,两脏对全身气血的运行起着一定的作用。舒肝排毒三步曲:第一步:刮肝经用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些有润滑作用的油脂。刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。第二步:喝护肝茶多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。其中包括蒲公英玫瑰花茶、金玉兰根茶、五味子茶、金蒲菊茶。第三步:吃养肝食物这类食物包括苏麻油、草莓、青色食物、蜂蜜、萝卜。


自行车 是世界三大有氧运动之一 从通勤上说 自行车是儿童接触到的 第一种代步工具 能够 绿色出行、环保、健康! 儿童骑自行车对他们成长有着极强的辅助活动 骑儿童自行车是户外活动,清新的空气和充足的阳光,对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效,比广告上的补钙补锌补铁要好的多的多了,充足的户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。 运动是孩子的天性,而骑自行车能促进儿童运动,平衡能力的充分发育,越早骑自行车,对孩子运动天赋的发展越有利,最小的自行车10寸,可以再孩子20个月甚至更早的时候就开始。只要孩子的个头够,那就让他们开始骑,宝宝的本领远比你知道的大,他们的学习能力往往让你很吃惊。 骑自行车除了简单的技巧外,还偶助于培养了孩子勇敢自信的品格,以及沟通协作能力。因为或许小伙伴们会有一场非正式的儿童自行车比赛。 有氧运动对健康的重要性大家都知道,时下跑步的人很多,但是跑步切记,需要注意姿势,并且注意坡度!因为跑步对膝盖的损害也是不可修复的。跑步的时候也不能上下台阶! 跑步的时候,关节要传导相当于体重两倍半的力量。如果这种力量反复折磨关节,久而久之身体最薄弱的关节就无法发挥正常功能。 所以 骑行 是一种更好的运动方式。。。从小就锻炼起来吧~ 骑车可以更加安全,对膝盖没有伤害 由于骑行姿势的限定可以做到: 1)纠正罗圈腿 x型腿的先天不足,对小孩生长发育起到促进作用 2)增强协调能力、平衡能力能够通过在各种路面的骑行加强左大脑和右大脑的平衡和协调能力 3)培养孩子坚强的意志和锲而不舍的精神,迎难而上! 4)户外运动有助于钙的吸收,因为有阳光!让人心肺得到洗礼和锻炼! 5)减少ipad使用的依恋,避免ipad宝宝的产生! 世界那么大 我们一起去骑骑?!


原文地址:宝塔线的应用作者:mygp宝塔线的应用 2008年01月12日 星期六 下午 01:39 一、应用法则 1、宝塔线翻红之后,后市往往有机会延伸一段上升行情,视为买入信号; 2、宝塔线翻绿之后,后市通常将延伸一段下降行情,视为卖出信号; 3、当行情处于盘整阶段时,常常出现小幅翻红或翻绿的现象,可不予理会; 4、当股价处于高位时出现长绿向下突破时应果断了结。 宝塔线指标也可设置参数,通常设为三日(或五日),当收盘价高于前三日(或五日)最高价时,视为买入信号。当收盘价低于前三日(或五日)的最低价时,视为卖出信号。在实践过程中,投资者还总结出"三平底(顶)翻红(绿)为买入(卖出)时机"等经验。由于宝塔线指标应用法则较为简单,且操作指向明确、客观,就是根据股价高低点反转进行判断,投资者很容易掌握。不过,值得注意的是,虽然宝塔线指标能起到一定的"过滤"作用,但和其他指标一样不可能杜绝"骗线"的困扰,如行情在高位出现调整,宝塔线翻绿发出卖出信号,在下跌一段后可能翻红而发出买入信号,但此时很有可能是下跌途中的小幅反弹,后市仍有继续下跌的可能。因此,投资者应结合k线、移动平均线及成交量等因素综合研判,以便更好地把握买卖时机。以西北轴承(000595)为例讲解宝塔线指标的实战运用。2001年12月初,该股宝塔线于高位翻绿,发出卖出信号。之后,股价一路滑落,尽管在中旬宝塔线一度出现翻红现象,但此时均线系统呈空头发散,且股价无法逾越10日均线的压制,属于典型的弱势反弹。此后,股价再创新低,宝塔线再次翻绿,调整行情一直延续至2002年1月中旬,此时宝塔线呈现平底特征。2002年1月23日,该股放量扬升,宝塔线翻红发出买入信号,且短期均线也拐头向上,对上升行情起到支持作用,股价由此展开回升,尤其是3月下旬至4月中旬宝塔线持续飘红,显示多方控制局面,可继续持有。2002年4月18日,该股创出此次行情新高11.45元之后出现回落,宝塔线三平顶翻绿,由于股价已累计有一定升幅,卖出信号的可靠性较高,5月13日再次出现三平顶翻绿,调整行情已势在难免,此次调整延续至6月初,最低探至8.35元。 二、宝塔线必胜技巧 宝塔线是实战价值极高的技术指标、其极好的市场敏感性和客观实战性,可有效辅助投资者避险,在大的波段顶和反弹见顶时发出卖出信号。其中以三平翻黑见顶的可靠性较好,当然在强势市场中三平底翻红,中短线顺势做多的赢面也颇为不俗。 客观地讲,发现一些强势股热门股并短线参与,对有一定市场经验的投资者而言并非难事,但关键是要做到逢高及时出货。虽然说宝塔线在盘局时信号过于频繁,参考性降低,但在波段底(顶)转折处,其信号可靠性加大,且往往能扮演先知先觉的角色。我们发现对于满足以下条件的个股,可在其三平顶翻黑(绿)时果断卖出: 1.对于中短线波段累计涨幅大的个股,利用三平顶高位翻黑杀跌,既可保证在高位出逃,又不致过早离场。 2.对于区间换手在180%-200%以上且波段升幅超过35%的牛股,以及实现50%-80%以上换手率的反弹热门股,一旦宝塔线三平顶翻黑即离场出逃。 3.对调整市中受20、30、42日均线压制的个股,反弹后若出现三平顶即可减磅。 青岛海尔该股经过多年炒作于3月20日-22日期间见高16.81元,出现三平顶翻黑且价量出现背离,此时卖出,即可成功逃顶。在其下跌过程中,(6月28日至7月3日的14元-14.5元一线),出现的主力对倒放量的三平顶翻黑可视为逃命线。如果投资者能够在7月23日股价放量反弹后的13元一线(宝塔线翻黑)时卖出,更可避开短期暴跌至11元以下的市场风险。 另外,三平顶翻黑后一路下跌的个股也有很多,在调整市中,它是一种重要的高位避险技术。例如7月11日的中海发展,8月23日的宝钢股份,乃至上证7月10日及8月26日均出现了三平顶翻黑的中线见顶信号。 投资者要注意:利用宝塔线翻黑变盘点卖出股票时,同时应注意配合利用k线及均线系统如此可增加该信号的可靠性。 三、从宝塔线找黑马 所谓宝塔线是以白(或红)黑(或绿)的实体棒线来划分股价的涨跌,及研判其涨跌趋势的一种线路,也是将多空之间拼杀的过程与力量的转变表现在图中,并且显示适当的买进时与卖出时机。它一般只以每日收盘价做为唯一的取值参数,过滤了k线图中很多庄家的骗线。从某种意义上讲,只要股价趋势是上涨的,宝塔线会一直保持红的实体向上,特别是在跟踪强势股的走势中屡试不爽。 让我们先看看前期大黑马之一的河池化工(0953),该股上市以后,主力一直以打压吸货为主,并在平台达调整数周之久,至3月13日,宝塔线翻红(买进信号);3月14日,开始第一个放量涨停,宝塔线显示其为有效突破(再次买入信号),随后按宝塔线原理可以一直持股至3月28日宝塔线翻绿时顺利出货(上涨近140%),其间可不受主力洗筹的任何干扰,吃下最痛快的一段主升浪,这舒畅怎一个"爽"字了得。该股给我们留下的选股思路如下:第一,在近期大盘顶部盘升之际,最好是选择新股,没有套牢盘,主力只要吸足筹码拉升起来会得心应手;第二,换手比较充分,必须保证主力有足够的筹码;第三,当然也是最重要的一点,宝塔线必须有效突破创新高。利用宝塔线是一种简捷有效的办法,它图形直观,使用技巧也不复杂,若能结合一些辅助指标将会令其使用起来更为完善,我们将在以后陆续同大家探讨。 四、运用宝塔线选个股 宝塔线是以红绿的棒线(或以红蓝、红黑、白黑等色搭配)来区分股价的涨跌,从而研判涨跌趋势。把宝塔线和移动平均线、k线理论等配合在一起使用,可以取得很好的预测效果。 其作图方法为:每天总是在起步价和当日收盘价间画线,涨升时,画红色空心实体,下跌时,画绿色实心实体;若前一天为涨升红线,今日为下跌,但股价未跌破前一天红线低点的那一部分跌幅仍画红线,跌破部分才画绿线;若前一天为下跌绿线,今日为上涨,则股价未涨过前一天绿线高点的那一部分涨幅仍画绿色实体,涨过部分才画红线。 五、宝塔线逃顶有术 1.中短线波段累计涨幅大的个股。利用三平顶高位翻黑时杀跌出局,既可保证在高位出逃,又不致过早离场。三平顶高位出现,反映出多空能量正在转换,而一旦翻黑则显示空头已占上风。 2.对180%-200%以上的换手,波段在35%以上趋势升幅的牛股,或50%-80%以上换手率的反弹热门股,一旦宝塔线三平即离场出逃。 3.有主力对倒的诱多盘口特征,若再出现三平顶翻黑,当坚决出场以归避风险。 4.在调整市中,若出现受中期20-40天均线压制的个股,在反弹高点出现三平顶时可减磅。 下面我们举例来说明这一逃顶计巧:次新股珠峰摩托经一轮升幅近50%的爆炒,于5月23日-25日见高23.93元,出现三平顶翻黑且价量背离,见顶信号出现,此时卖出可成功逃大顶。之后股价于7月20日在20元一线出现主力对倒诱多的三平顶翻黑,可视为反弹逃命线,而后受20及30天中期均线的压制,该股多次发出宝塔线翻黑的卖出信号,9月13日的放量反弹后,股价在16元一线宝塔线翻黑,此时若卖出,更可避开短期暴跌至12元以下的市场风险。又如,上海梅林,9月13日、21日在中短线连续逆势80%-90%的高换手率及45%累计涨幅的情况下出现宝塔线翻黑,且在年线位置受阻,依信号卖出可成功逃顶。总之,三平顶翻黑后一路下跌的个股很多,在调整市中,利用放量反弹高点变盘时高抛的技术是一种重要的避险手段。基于此,在近期反弹行情中,投资者须注意利用宝塔线翻黑变盘点卖出股票以归避市场风险,同时注意配合利用k线及均线系统可增强该避险信号的可靠性。


今年7月,美国西科斯基公司的s-97入侵者直升机成功首飞。而同在今年5月,美国贝尔直升机公司的v-280勇气倾转旋翼机也成功完成平飞实验。这两款飞机目前是美国下一代侦查攻击机fara的最有利竞争者。美国陆军给两大厂商的改进时间也是非常的充足,到2023年,美国陆军才会正式确定下一代的机型。 s-97有趣的是,v-280和s-97本次主打的特点都在于高速,前者为519kmh左右,后者为450kmh左右。而目前普通直升机由于受限于构型,速度通常在300kmh左右。 v-280但这两者除了都主打高速之外,s-97强调新构型,而v-280则更像是缩小版本的v-22。那么对比来看,谁更有优势呢?要回答这个问题,就需先确定美国需求的未来侦查攻击机fara项目到底要什么?众所周知直升机要么分为轻型侦查直升机,要么分为攻击机或者运输机,那侦查攻击直升机又是怎么回事?其实这一概念来自于越南战争期间美军对直升机使用过程中取得的经验。美军在越战期间大量使用小而轻的侦查直升机侦查越南军队的军事目标和阵地,然后为后方的炮兵部队指引攻击点。这种轻型的侦查直升机要么没有火力,要么火力十分薄弱。常常承受巨大的损失。 oh-58d战后美国陆军吸取了教训,在后续的oh-58d侦查直升机上装上了海发尔导弹,至少是能自卫了。但这种飞机的主要职责还是利用先进的传感器执行侦察,侦查在前,攻击在后,只要把重要的信息传回给攻击直升机,后方有的是强大的阿帕奇。可以说oh-58d就是美军典型意义上的侦查攻击直升机。但是,随着发展,美军陆军是否还需要侦查攻击直升机其实陷入了争论。首先,光电传感器目前已经实现小型化,而且可以装备在攻击直升机上,其战场感知能力和此前的侦查直升机不相上下,那么为什么还非得要一个侦查攻击都打了折扣的综合产品呢?为什么不把侦察设备直接装上攻击直升机呢? 巨大的光电传感器其次,无人机目前发展趋势非常猛烈,造价低廉,不怕伤亡,而且也能替代和部分替代直升机的侦察任务和攻击任务。未来以武装直升机为中心,指挥附带的几架无人机,同时以无人机和有人直升机为信息节点,不是更正确的选择吗?最后,高速对于直升机来说真的很有必要吗?虽然直升机自从诞生之后就因为构型的问题被限制了速度,同时速度抵,噪声大,震动大也是目前所有直升机的通病。但即使解决了直升机的速度问题,把速度从300提升到600,翻上整整一倍,难道导弹就追不上直升机了吗?更何况,速度的提升并不会改变直升机的传统战法:战场遮断,物资人员运输。相比较于大型的固定翼飞机而言,直升机的任务还是相对级别较低。速度的提升也不能使直升机快到追上固定翼,反而削弱了载重能力:以s-97为例,其最大起飞重量为4990千克,武器的装载量低于武直,而起飞重量更是不及黑鹰的9980千克。但在这番质疑之下,美国陆军还是制定了fara招标,只是规定未必是直升机,可以使其他飞机,因为v-280才能加入竞争。 v-280由此看来,fara的招标实际上更强调"未来",即美国陆军需要的是一种能代表未来趋势的飞机,而并非完全限定在侦查直升机这几个字上。为什么限定并不在在侦查攻击直升机上?因为在普遍向信息化,网络化发展的今天,高速侦查攻击直升机唯一存在的理由就是扮演补充存在的信息化节点。在战场信息节点缺失的情况下,利用飞机本身的高速度补齐盲区。因为美国已经多次在战略报告中提及,不能保证未来战争中一定能完全取得制空权。而无人机固然可以起到节点作用,但是相比较于有人操作的飞机,无人机更不可靠。 s-97那为什么高速有一定代表未来?因为直升机要发展,就必须突破传统的速度瓶颈,速度有多重要?这一点也在我军的规划中可以体现:中国陆军已经提出由区域防卫向全域机动转变,而高速直升机就是这一战略的重要支撑。 s-97因此两大公司的产品实际上代表着不同的理念:s-97更看中未来趋势,s-97更强调高速,新的构型,隐身,航程,生存能力以及信息化。而v-280速度提升了更像是v-22的告诉改进版,速度上去了,但是倾转旋翼机的固有缺陷还是没有克服。其构型的改进限定在倾转旋翼机范围内,不具备更广泛借鉴意义。而s-97构型更新,技术稳定性更好,比oh-58载重略重,适合安装各种先进航电,s-97更像是为fara这一计划量身打造的。


我国历来有"一方有难、八方支援"的传统美德,每当地震、洪水、台风、干旱等自然灾害肆虐的时候,人们就会表现出极高的社会责任感。除了自然灾害捐款之外,民间自发的募捐也会情暖人间。但是,善款管理上的种种漏洞,不能不让人们对慈善热情大打折扣。理论上说,捐款善用应受到法律保障。可是,纵观我们林林总总的法律,却找不到一部能为慈善捐款保驾护航。对此,笔者建议尽快建立《捐献法》,让慈善捐献活动更合理合法,让善款能善用。 西方慈善事业发达的国家,对于捐赠接收机构,流传着这样一个说法,"与其让捐赠者相信你们的良心,不如用制度来不给自己犯错的机会"。事实上,很多国家对慈善的管理有相关的法规制度。比如法国,法国公众每年向慈善机构捐款的数额高达数十亿欧元,为了更加有效的管理这些慈善捐款,法国一些大型慈善机构1989年联合制定的规范慈善机构行为的《宪章》以及法国政府对慈善机构的监督和管理,基本保证了慈善机构获得的善款得到善用。 他山之石可以攻玉。我们也应该健全相应的法律法规,来规范、管理慈善捐赠行为。当然,立法最重要的宗旨就是:让每一笔捐款阳光透明。使接受捐赠的机构和善款代管个人,都能够自觉地接受外部的财务审计,让捐赠人知道每笔钱的去向,这就是立法的内容之一。立法来保障捐款的信息公开,信息公开是最好的防腐剂,也是善待善款、取信于捐赠者的灵丹妙药。政府立法监管,再加上公众和相关组织对慈善机构的多重监督,才可以保证善款善用,增强公众对慈善捐款的信任和支持,我们的慈善事业才能踏上健康成长的道路。


三下乡 为深入了解红色经典文化,缅怀革命先辈,继承革命传统 ,实践团成员们今天奔赴江苏省和连云港市的大型爱国主义教育基地、江苏省德育教育基地- 连云港市革命纪念馆 进行参观学习。 到达纪念馆后,首先进入的是序厅。四座由清华美院设计的长三米宽两米高十三米的浮雕分别名为: "觉醒" 、" 抗争" 、 "卫国" 和 "解放"。 表现连云港革命人民在汹涌澎湃、川流不息的革命洪流中,英勇无畏、一往无前的群体形象。馆内主要分为 "连云港市革命斗争史" 和" 社会主义建设时期的连云港" 两大部分。 "连云港市革命斗争史" 部分讲述了从1919年至1949年,共产党在这片当时被称作"海州"的土地上,带领组织人民群众抵御外侮、保家卫国的历史。当时人民群众的大无畏精神和爱国主义令我们深有感触。 当时革命的英雄人物 冯菊芬 面对反动派的酷刑毫不退缩,牺牲时年仅21岁。在中共东海特别支部任职的李超时发动群众,领导运动,被捕后英勇就义,年仅25岁。在腥风血雨的白色恐怖时期, 吕继英 为了三元宫会议的安全顺利召开,一个月内徒步走遍连云港各地区秘密传递信息。他们在与我们年纪相当时,就有着这样的胆识与勇气,为了祖国的革命事业而战。 除了一线革命,幕后的革命工作其实也十分重要。当时, 江上青 在连云港主要负责教育工作,他推动 《皖东北日报》 创办。虽不能上战场杀敌,却也拥有 "天下兴亡,匹夫有责" 的爱国情怀和坚贞不屈的民族气节。艺术教育家 彦函 在当时创作了 《来了亲人八路军》 和 《狼牙山五壮士》 等一大批反映英勇战斗、可歌可泣的英雄形象的画作。这些画作在当时起到了宣传抗战的重要作用。如今,我们大学生作为祖国未来的力量也应该清楚地认识到: 在注重科技发展的今天,我们更应该学好并运用好自己所学知识,争取在祖国的建设与发展中出一份力。 在 "社会主义建设时期的连云港部分" 我们了解到,1948年连云港成功实现解放。在新中国成立后,共产党全面领导人民自力更生、艰苦奋斗、解放思想、深化改革。 在连云港解放70周年、改革开放40周年后的今天。连云港早已不同往日,正在新时代里欣欣向荣。 china 结束了纪念馆的参观,实践团采访了纪念馆的讲解员。她表示:革命纪念馆前每月接待一到两万人,在2017年总共接待了24万人,其中百分之三十到四十为学生和机关人员。 连云港人民注重革命历史对孩子们的教育意义以及引导作用。 纪念馆五年的工作经历也让她身上充满了正能量,让她成为一个对当下幸福生活感恩的人。 不仅如此,馆里一直都会有中小学生来做志愿解说员。这样的机会能够帮助他们更好地认识到知识与科技对于祖国发展的意义 重大 。 观革命历程 探改革之路 结束了今天的革命纪念馆行程,实践团的成员们对过去的革命历史有了更深入的了解,对革命先烈英勇奋战,不怕牺牲的大无畏精神感到敬佩,更对当今幸福稳定生活来之不易有了深刻的体会。 生活在新时代里的我们应该珍惜当下,把握机会,艰苦奋斗,勇做担当民族复兴大任的时代新人。


作为美国陆军和海军的通用直升机,黑鹰的身影可谓遍布全球,全世界共有30多个国家装备有该机。我国曾在中美蜜月时进口了数架黑鹰的民用型,该机在使用中的表现相当出色,在青藏高原地区,黑鹰凭借其优良的发动机性能和坚固的机体结构发挥了重要的作用。但该机也因为在90年代初的一次坠毁事故中导致当时机上的成都军区多名高级将领殉职而闻名。黑鹰的生产数量庞大,型号繁杂,是西科斯基公司的标志性产品。由于美陆、海军选择该机的改进型作为新一代的特种作战飞机,所以在未来的几十年里,黑鹰的身影还将继续翱翔蓝天。 黑鹰起源于美国陆军于1972年提出的"实用战术运输飞行系统"uttas。在长达10年的越南战争中,美军的uh-1依洛魁直升机在环境恶劣的越南丛林中大出风头,被誉为"热带雨林中的战场出租车",美军的蛙跳战术使其陆军的机动性大大加强,但就在战争最为关键的时刻,美国陆军产生了替换uh-1的想法,1965年10月美国国防部通过了一项发展项目(qmdo),这个项目是uttas的前身,但当时战事正酣,美国陆军无暇顾及此事。越战结束后,面对大量老旧的uh-1,美国陆军开始实施以一种单桨、双发、有良好的高温性能和空中机动性能的通用直升机来取代日渐老旧的uh-1计划,遂于1972年1月提出研制计划。 美国陆军提出的设计要求如下:装两台通用电气的t700涡轮轴发动机,能载11名全副武装的士兵和3名机组成员;气温为35℃时,无地效悬停高度为1200米;巡航速度必须达到270-330公里小时;在关键部位有装甲和其他被动防护措施,设计距离大于100米时能够承受住7.62毫米子弹袭击;某些部位能够承受23毫米炮弹的袭击;外部的货物钩能够承受3000公斤重的载荷,维护简单,平均故障时间不少于4个飞行小时,能够迅速用运输机空运,其他要求还包括2.3-2.8米秒爬升率,单发升限1500米以上,续航力2小时以上等等。 黑鹰采用了直升机正常的整体布局,中央有宽敞的机舱。机长为19.76米,主旋翼直径16.36米,尾桨直径3.35米,空重为4955公斤,起飞重量9185公斤。最大平飞速度293公里小时,在一台发动机损坏的情况下,还可以有195公里小时的飞行速度,飞机的升限为5790米。最大起飞重量的航程600公里,可以在外部挂架上加挂两个870升和两个1703升的副油箱后,航程可以达到2220公里。 机身扁平,为普通的半硬壳式轻合金抗坠毁结构,4条纵向龙骨架和4个主要受力框连接在一起,机上的固定式抗坠毁起落架以及机身下部的蜂窝状填料都能变形以吸收能量,成员采用了高效减震座椅。直升机坠毁后,机上乘员的存活率可以达到85%,驾驶舱可以承受11.5米秒的垂直坠毁速度。机上的坠毁传感器和易断连接器可以在飞机坠地瞬间切断电气系统,防渗漏燃油管路及自封油箱将保证坠机后不至于因漏油而失火。在《黑鹰坠落》中,当代号为"超级61"的黑鹰被rpg-7火箭击落坠毁时,除了正副驾驶员外,其他乘员安然无恙,这说明其抗坠毁结构是比较有效的。机身大量采用了玻璃纤维等复合材料,飞机的自身重量较轻。动力装置为两台通用电气t700-ge-700涡轮轴发动机,并列安装于机身顶部的两肩位置,单台功率1565轴马力,两台发动机都具有独立的润滑和进气道粒子分离器。两台发动机通过自由离合器输入主减速器,采用单元体结构,简化了维护。整个传动系统可以在无润滑的情况下运行半个小时以上。在座舱后面有两个容量为1361升的防弹、自动封闭式油箱。 主旋翼为4片桨叶的全铰接式大弯度旋翼,并采用了低速和高速飞行时都能满足升力要求的高升力型翼型,桨片后缘有调整片,目的是避免前行桨叶在巡航时产生气流分离。桨叶大梁由钛合金制成,桨叶由nomex蜂窝芯、玻璃钢环氧树脂等复合材料构成,桨叶可以承受23毫米炮弹损伤。桨叶前缘有电加温防冰覆盖层,在严寒地带可以正常执行任务,桨毂由钛合金整体锻造而成。主旋翼的寿命大于飞机的整体寿命。4片式尾桨为碳纤维复合材料制成,十字梁构架,尾桨上无需任何铰链,尾桨位于垂尾右侧。尾部有尺寸较大的水平尾翼,可增加飞行中的稳定性。为了快速部署,主旋翼可以折叠,在折叠后,一架c-130可以运输一架,c-141可以运输2架,c-5则可以运输6架。在运至目的地后,可以在机场当场组装,组装时间为2小时。


法律规定,施工合同的主体为发包人和承包人,但是当企业的资金链断裂后,承包商索要工程款就成了一个大问题,而且施工合同后的分包、转包现象就会浮出水面,那么,施工合同无效情形,未竣工验收工程款的支付原则又是什么呢?为了给你解答相关的疑惑,小编为您整理了相关的法律知识,供您阅读,希望可以帮助到您。【网友咨询】2009年,实业公司与建筑公司未履行招投标程序而签订施工合同。施工过程中,双方进行了设计变更。2010年,该工程因无开工手续、未取得施工许可证等原因,被建设主管部门停工。随后,就未完工程,双方办理交接。2011年,就已完工程,建筑公司以仅获得800万元工程款,起诉主张余下工程款。经鉴定,按定额计算,已完工程造价1900万元;按合同约定价格,已完工程造价为1300万元。对此,实业公司认可欠付建筑公司工程款,同意按合同约定支付1300万元。建筑公司主张应参照定额计算标准支付。请问此时的支付原则是什么?【律师解答】根据最高人民法院《关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》第一条规定,案涉工程应进行而未进行招投标程序,应为无效。前述司法解释第2条规定:"建设工程施工合同无效,但建设工程经竣工验收合格,承包人请求参照合同约定支付工程价款的,应予支持。"该条出于对承包人支付工程款请求权的限制,设置了"建设工程经验收合格"的前提条件。前述司法解释第十六条第二款规定可参照签订原合同时建设行政主管部门发布的工程定额标准或工程量清单计价方法和计价标准结算工程款,主要是在因增减工程的性质、标准不宜适用原合同约定的计价方法和计价标准结算工程款,或原合同约定不明无法适用的情况下选择的结算工程款方法。而本案工程虽进行了设计变更,但已完工程并不存在上述情形,故应依当事人约定进行结算,因此,案涉施工合同虽无效,但应作为双方之间结算工程款依据。案涉工程未经竣工验收,发包人有权对承包人请求支付工程款进行抗辩。根据鉴定结论,已完工程造价为1300万元,双方确认实业公司已向建筑公司支付工程款800万元,故实业公司支付建筑公司尚欠工程款500万元及利息。如果你的情况比较复杂,本站也提供律师在线咨询服务,欢迎你进行法律咨询。


在从小熟读唐诗宋词的国人听来,"无韵的格律诗"是个很难直观想象的东西 - 盖因我们自唐始繁荣起来的绝句、律诗(通称为近体诗),乃从不大讲究格律的古体诗演变而来;而无论诗经还是楚辞,皆已有韵。于是,按照"从简单到复杂,从低级的高级"的所谓"一般规律",先有押韵、后有格律似乎天经地义:"打油诗"人人会做,而平仄、对仗要求严密的律诗,哪怕"文化人"也常常写不对。 由此也衍生出一些误导性的说法,譬如指责古代西方诗歌"不懂押韵";我甚至见过将中世纪欧洲诗受阿拉伯影响而逐渐押韵,当做"文艺复兴源于阿拉伯"的重要论据的。诚然,作为希腊、罗马古典文化遗产的主要继承者之一,说伊斯兰世界是文艺复兴的真正发源地,这论点本身没多大问题;但拿诗歌押不押韵作为论据,则未免小题大做了;而且对西方"近体诗"的形成而言,日耳曼蛮族史诗押头韵习惯的影响也至少一样大。 实则古典西方诗 - 这里特指古希腊、拉丁诗 - 不讲押韵,道理就如同中国古体诗无严格的平仄格律;而指责"有律无韵"的古典西方诗不押韵,也恰如指责中国古体诗不合平仄一般无理。"理想"的诗当然应该尽可能富有音乐美感,因此最好"韵律双全"(这里仅从乐感上谈论和界定"诗",故不把对仗等涉及语义的要求放在格律内讨论);这也确实是中、西方诗歌的发展方向 - 甚至两边完成这种转变的时间,也差不多,都在唐、宋之间-相当于西方从阿拉伯帝国到早期文艺复兴。有意思的是,西方诗一旦开始押韵,则走得更远,还常押头韵、中韵。 这里暂且不论这种"完美化"究竟是否幸事。就最早发明诗歌的先民而言,诗歌首先都是作为一种口头文学被发明出来的,其韵律的主要作用还不在美感,而在于方便记忆;"近体诗"那种韵律双全的繁复格式要求,既无可能,也不需要。因此,古代西方人很自然地根据他们语言中元音丰富、多连辅音的特点发展出了"有律无韵"的古体诗,这也恰如我们的古人很自然地根据我们语言中单音节化、多以元音鼻音收尾的特点发展出了"有韵无律"的古体诗 - 尤其是押尾韵。 这种"有律无韵"的西方古体诗,究竟讲究的是什么律呢?将在下文中对常见的古代西方诗格律做一简介。


关于医疗责任的赔偿责任 《医疗事故处理办法》中避免使用"赔偿责任"一词,避开"赔偿责任"这一为人们所普遍接受的具有明确法律意义的术语,而使用"医疗事故补偿费"这一概念。至于补偿费的范围,则无明确规定;而补偿费标准,则省、自治区、直辖市人民政府各不相同。 法院在审理医疗事故案件时,不应拘泥于《医疗事故处理办法》第18条以及各省(自治区、直辖市)根据该条所规定的补偿标准,而应根据民法通则第119条的原则规定,参照某些特别侵权行为立法(如产品质量法、国家赔偿法)有关人身员损害与死亡赔偿的规定,决定赔偿责任。对此,曾有人提出如下意见: (1)明确承认医疗事故致人损害是民法通则第119第所规定的侵害公民身体的侵权行为,适用赔偿损失的民事责任方式。 (2)赔偿范围以实际损失为限,应当包括(a)死亡赔偿(可参照国家赔偿法之规定),(b)因残疾而引起的劳动能力部分或全部丧失之赔偿,(c)因受害人死亡而对受其抚养者生活费之付,(d)因死亡而产生的丧葬费,(e)由于医疗事故所增加的医疗费作,(f)由于医疗事故所增加的其他开支(如误工工资、家属护理工资等),(g)其他合理费作(如继续治疗之费作,可能之精神损害赔偿)。 有关赔偿标准,可参照本书"侵害他人生命健康"一章。 有人认为"受害人的实际损失完全由医疗单位承担,势必会影响医疗单位正常工作的开展,不利于提高医疗技术水平,甚至可能造成恶习性循环。"这一观点越来越不被广大公众所认可。如果说这一观点在改革开放以前或改革开放初期尚具有一定的合理性的话,那么在建立市场经济体制的今天已不合时宜。近年来医疗单位的服务行业一样自主经营、自负盈亏、自我管理、自我发展的独立主体。赔偿实际损害一方面可能加重医疗单位之负担,另一方面也有利于医疗单位加强管理,慎重行医,提高医疗水平。当然,作为一种平衡,很多人认为将医疗服务的收费标准提高到社会可接受的水平并达到服务行业的平无利润率,是有必要的。 (3)建立医疗事故责任保险制度。在多数西方国家,医疗单位或医生个人都购买一种工医疗事故责任保险,一旦出现赔偿责任,则由保险公司支付赔偿金。这种保险制度既有利于医疗单位分散风险,不致于加害人因为赔偿受害人的损失而陷入严重的经济困难;另一方面也有利于受害人及时、全面地获得应得的赔偿金。我国已经建立并在逐步完善医疗事故责任保险制度。 一般医疗过失的鉴定 由于按照《医疗事故处理条例》组建的医疗事故技术鉴定委员会只鉴定那些构成严重医疗过错的医疗事故,所以,对于那些尚不构成医疗事故的一般医疗过失,可以申请司法鉴定。而且,以往的实践证明,由司法鉴定机构对医患纠纷进行过错责任鉴定是有诸多有利因素的。 (一)公正的可能性明显增大 由司法鉴定机构进行医患纠纷的鉴定,之所以会加大公正的可能性,主要有以下几方面的原因:1.司法鉴定机构属于第三方,地位比较超脱。司法鉴定机构属于第三方,它与医院及患者均无关联。这种超脱的第三方地位,决定了它能够完全站在公正的立场上,对所受理的医患纠纷做出不偏不倚、公正合理的鉴定。 2.司法鉴定的个人签名负责制度。新的《条例》出台之前,卫生行政部门组织的医疗事故鉴定结论只加盖鉴定委员会的公章;《条例》出台之后,医学会组织的医疗事故鉴定结论除加盖鉴定委员会的公章之外,还增加了鉴定组成员的签名,这不能不说是一个进步。然而,由于此类鉴定结论是根据少数服从多数的原则得出的,即此类鉴定若出了问题,实行的依然是鉴定委员会成员的集体负责制。集体负责制可以避免独裁,但在现实生活中,这种集体的负责制的结果往往是"集体负责,但集体中的每个人都不负责",最后是没人负责。与此相反,司法鉴定则要求鉴定人个人签名,出了差错,由鉴定人个人承担责任。由于实行个人负责制,所以,每位鉴定人对自己所鉴定的案件都要认真调查,慎之又慎,以避免出现差错,毁坏了自己的名声,影响自己的前途。出于这种考虑,鉴定人必将自觉地抵制不正之风的干扰,因而使鉴定更趋于公正。 3.司法鉴定的专家请教制度。多数司法鉴定人在接受了医患纠纷鉴定案后,都能主动向本学科的专家请教,认真听取专家们的意见。有时甚至将有关的专家请来召开鉴定会,请专家们充分发表意见,然后再将专家的意见汇总,加工整理成最后的鉴定书。所以,实际上,司法鉴定人进行医患纠纷鉴定并不是自己闭门造册,而是和有关医学专家共同鉴定。这样的鉴定自然更能保证客观、科学,也就更加有利于公正。虽然原《医疗事故处理办法》从有利于公正的角度出发,也规定了"有条件的地方,可以吸收法医参加",但由于采用的是"可以"的提法,而不是"必须",所以实际上,几乎所有卫生行政部门组织的鉴定都未请法医参加。曾经北京的一起医患纠纷案件即如此,该案患方也强烈要求法医参加医疗事故鉴定,而法医也愿意参加,但医政部门却未予准许。新《条例》出台以后,法医参加者医疗事故鉴定的状况是否会得到改善呢?按照与《条例》配套出台的《医疗事故技术鉴定暂行办法》第21条的规定,只有涉及死因、伤残等级鉴定的,才能由双方当事人各自随机抽取一名法医参加鉴定组,其余的医患纠纷则法医根本没有可能参加。因为法医的专家库是单列的,不涉及死因、伤残等级鉴定时,医学会根本不允许医患双方到法医专家库中抽取鉴定人。而这种由作为鉴定人的法医邀请专家共同鉴定的方式则避免了医务界对鉴定的独家垄断,从而保证了医患纠纷鉴定的公正性。


文章选自中国佛学院广行法师编著的《可·为》-广行释讲《了凡四训》一书 何谓从心而改? 过有千端, 惟心所造; 吾心不动, 过安从生? 心是行为的源头,不管什么恶,终归是念头上起的。心不取境不动念,过失也无从产生。相反,执着可爱境起贪,执着不可爱境起嗔,大的过失是从起心动念来的,起心动念又是从着相来的,着相就生起念头,不着相就心无妄念,也就没有过失。最彻底是在心上改,最为直接。《地藏菩萨本愿功德经》中说:"南阎浮提众生,举止动念,无不是业,无不是罪。"所以,"吾心不动,过安从生",哪里来的过失?起心动念就是过失,只要我们在一切境界里,对人事物去练不动心动念。善缘就是跟很多善人在一起,恶缘就是跟很多造恶的人在一起;人事环境,无论在什么环境里面,只要自己不起心不动念,那就叫禅定。佛教八万四千法门,总而言之,都是修禅定。我们的过失太多了,说之不尽!我们一天当中,从早到晚起了多少个妄念,多少个自私自利的念头,多少个损人利己的念头? 这些过患都是唯心所造,我们心里在起心动念。佛法修行的枢纽就是禅定。所以禅定是佛教修行,不论哪个法门,共同的原则,只是修禅定的方法不相同。净土宗是以念南无阿弥陀佛的方法修禅定。 持名念佛的方法最方便、最容易。我们的念头一动,立刻念"南无阿弥陀佛",用一句南无阿弥陀佛把我们的满天飞的念头压下去,念佛用意在此地。如果一边念佛,一边打妄想,那就错了。也就是说,用一个正念取代一切念头。念头不会不起的,如果念头不起,那就是圣贤,不是凡夫了。古大德常讲:"不怕念起,只怕觉迟。" 我们要觉悟得快,就是要把这个念头制止。用一句南无阿弥陀佛把念头换过来,念头才起来,不管这个念头是善、是恶,立刻用这句南无阿弥陀佛取而代之,让心里只有这一念,没有第二念,这就叫念佛,这就叫修行。久而久之,念头自然不起。修行就是修正我们错误的思想,错误的行为。用持名念佛这个方法,在一切时、一切处保持着我们的清净心,保持我们不造恶业。 学者于好色、 好名、 好货、 好怒, 种种诸过, 不必逐类寻求。但当一心为善, 正念现前, 邪念自然污染不上。如太阳当空, 魍魉潜消, 此精一之真传也。过由心造,亦由心改, 如斩毒树, 直断其根, 奚必枝枝而伐, 叶叶而摘哉? "学者"就是学佛的众生,本师释迦牟尼佛的学生。凡是皈依三宝的众生都是本师释迦牟尼佛的学生。好色、好名、好货、好怒,"货",就是物质享受。境界现前,我们的贪心生起来了,贪色、贪名、贪享受,嗔恨心起来了发脾气。 贪、嗔、痴现前了,这就是过失,就会造业。这个时候念头刚生起来,马上至心称念南无阿弥陀佛;把好色、好名、贪图享受发脾气的念头全部打掉,念佛的方法最方便、最简单,也最有效果,念佛的功德就在此处。所以,学者对于好色、好名、好货、好怒等的种种过失,不必要一类一类寻求。只要一心正念,一心为善,邪念自然染污不上,问题就解决了。 怎样叫"为善"?念念都为了利益众生、利益社会、利益国家,一心为善。绝不能只想利益自己,如果夹杂着一个念头利益自己,就不是纯善。我们的心纯善,我们的行为当然纯善,要做到纯善,绝对不能有自私自利的念头,我们才能够成就。"正念现前",正念是相对邪念说的,邪念就是错误的思想见解和行为。邪念对社会有伤害,对自己也是不利的。伤害社会、伤害众生,将来的果报就在三途恶道,眼前纵然得一些小利益,之后所受的果报,必将得不偿失!所以我们要时刻保持正念,纯正之念就是"吾心不动",外面境界了了分明,就是正念。《楞严经》上讲:"若能转境,则同如来。"《金刚经》有四句偈:"一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。"境界现前,我们不被他所转,我们就能转他。 转他,我们就能够教导他,就能够改变他,帮助他改邪归正。如果我们没有这个能力,没有这个定力智慧,我们都保不住自己,怎么 能转别人?我们在日常生活当中点点滴滴,无处不是菩萨学处,无处不是修戒、定、慧,无处不成就无上佛道;这也是《华严经》上所讲的,"理事无碍,事事无碍"。佛教三论宗的纲要是:"破邪显正。"意思是破邪计邪执者,为直显正道正见也。显正,邪就不能存在。佛法教人:孝养父母,奉事师长,慈心不杀,修十善业。 受持三皈,具足众戒,不犯威仪。发菩提心,深信因果,读诵大乘,劝进行者,是正法。儒家教人"孝、悌、忠、信""礼、义、廉、耻",教人"五伦八德",也是正法。 中国有句古话,说"相由心生,相随心改"。所以世人对待自身存在的徒好虚名、贪慕财利、动辄发怒等问题,袁了凡居士认识到了,对此不必煞费苦心的一项一项地去探求克服戒除的方法,只要一心一意培养善良的心地,多做善事、造福众生,这种光明正大的正能量的心念就会主导人的身心,邪恶的念头自然就无法乘虚而入。 "如太阳当空,魍魉潜消。"这两句是比喻把"太阳"比作正法。把"魍魉"比作邪法,"魍魉"是妖怪。光天化日之下妖怪自然不能存在,这个道理是相同的。好色、好名、好货、好怒都是执着的念头,一心正念,照着自心,妄念就无力起来了。这就像太阳当空时,魍魉鬼魅影遁无形。后面袁了凡居士做出结论:"此精一之真传也。过由心造,亦由心改。"这是精一之真传。"精"是精纯;"一"是唯一、独一。自古以来圣圣相传,这是真传。这是从根本改,这样改才能改得究竟,改得彻底。 "如斩毒树,直断其根,奚必枝枝而伐,叶叶而摘哉?"观照的日光不失去,正念现前,妄念无法兴风作浪;正念失去,非理作意一起,无量的过失就会产生。过失是由心取相而造下的,以心行善而改。譬如,我们砍树,这树有毒,不是好树,我们一定要把它连根拔除。从根上去把它斩断,不必要寻枝摘叶,既麻烦,又不解决根本问题。连根拔掉,枝叶自然就枯萎了。这是说改过,前面讲的从理上改,就像砍树,是从树干上下手;从事上改,就好像从树叶枝杈上下手;从心上改,就是从根下手,根就是非理作意,《宝性论》中说,蕴界处来自烦恼和业。烦恼和业来自非理作意。止住非理作意,就可以遮除轮回,这是真正做到究竟彻底。 佛教有一个偈子,讲的是从心忏悔罪业:"罪从心起将心忏,心若灭时罪亦亡。心亡罪灭两俱空,是则名为真忏悔。""罪从心起将心忏",罪过、罪恶都是从心上生起的,所以忏悔也应该从心上发起;"心若灭时罪亦亡"!罪恶的心灭掉时罪恶也就消失了;"心亡罪灭两俱空,是则名为真忏悔",认识到心和罪本质上都是空的,这样的忏悔才是真正究竟的忏悔。这个偈子意思是让我们真正从内心去忏悔,通过这样的忏悔才能让内心清净。这是从心上改过的方法。 再看底下这段文,总结: 大抵最上治心, 当下清净, 才动即觉, 觉之即无。苟未能然, 须明理以遣之。又未能然, 须随事以禁之。以上 事而兼行下功, 未为失策, 执下而昧上, 则 拙矣。 大概最上的是从根本修。"治心",效果是"当下清净"。"才动即觉,觉之即无",这个心才动,立刻就觉察到;一觉察到,这个念头就息。你要觉得快,不要叫恶念相续;恶念才起来,第二个念头就是正念。如你做不到,最上的做不到,那就不得已而求其次;就要以明理来遣除,思惟过失和功德,使心猛烈地寻求功德,厌离过患,这样使心转变。道理清楚明白了,自然把恶念、邪思移开了。 如果思惟也做不到,那就随时禁止,发现哪种过失,就刻意地禁止这一种。我们对于佛陀所制定的戒条,条条都要遵守。如同国家的法律,我们必须遵守一样;持戒,广义地讲,就是遵纪守法。 佛陀在《梵网经》中讲,菩萨一定要遵守"不谤国主",国主就是国家领导人,必须要尊重,绝对不能够毁谤;《璎珞菩萨戒经》中讲"不漏国税",国民对国家有纳税的义务,不能偷税,这些都属于持戒。国家的宪法、法律法规,这是有形的;我们的道德礼乐、风俗习惯,是无形的,都要遵守。到了外国,一定要遵守当地的法律法规,遵守当地的风俗习惯,也都在持戒里面,所以戒律里面所包含的内容很广大。见解高,同时又在事上踏实改过,必定不会落空。如果"执下而昧上",就不太善巧。 一般人智慧没开,道理上不通透,禁了这种执着,那种执着又会出现,这个方法就比较笨拙。比如说医生的医术高明,知道病根,从根源上下手,手到病除。从根本上解决问题,善巧、彻底、直接。 所以,这里讲的是如何从"事、理、心"三方面来改过,以及这三方面关系,强调了不能执着于下等粗浅的改过方法,却不知道上等修心的方法,比如说执着于事却不明白理、心,或者执着于理,而不明白心,那都是笨拙而事倍功半的。


郑州洛斯机电设备有限公司,专业提供空压机的节能改造工程,空压机变频节能改造,空压机余热回收节能改造,可以大大节约用户的成本。河南空压机节能改造专家。【郑州空压机变频改造】【郑州空压机余热回收】【郑州空压机机头大修】【郑州空压机回收租赁出租】【郑州空压机建站】 一. 空压机介绍: 工作原理是由一对相互平行齿合的阴阳转子(或称螺杆)在气缸内转动,使转子齿槽之间的空气不断地产生周期性的容积变化,空气则沿着转子轴线由吸入侧输送至输出侧,实现螺杆式空压机的吸气、压缩和排气的全过程。 电机功率:400kw交流异步电机 额定电流:690a 额定转速:1480转分 原系统工作状况: 该系统为星-角减压启动,启动电流到1000a。启动过程为空载启动,10-30秒(可调)后自动加载,其中星-角启动时间10-20秒(可调)。 主轴齿轮箱的润滑油压由主电机带动,启动10-20秒(可调)后检测由压力传感器检测的油压,如低于最小设定值(1.0bar)则报警。 该系统正常工作时可设定一低点压力和高点压力,从而调节空压机的卸载和加载运行,达到调节压力的目的。加载运行时电机电流约650a左右,卸载运行时电机电流约300a左右。 二. 存在的主要问题: 原系统由于电机不允许频繁启动,导致在用气量少的时候电机仍然要空载运行,浪费电能。经常卸载和加载导致整个气网压力经常变化,不能保持恒定的工作压力。 三. 改造实施: a) 尽量不改变原电路的保护控制部分,将变频器直接接到主电路的空气开关和主接触器k21、角接触器k23之间。 b) 原星-角启动电路中星接触器k22不用(线圈线去掉),将角接触器k23的线圈接线直接接到主接触器k21的线圈上。k21和k23成并联状态,启动时同时动作。 注:k21和k23的额定电流分别为500a。 c) k22的常开触点3和38短接,保证启动信号接通时在k22不动作的情况下k21和k23同时得电。 d) k23的常开辅助触点接到变频器的stf(str)和sd上,作为变频器的启动、停止信号。 e) 在储气罐的压力检测管上接压力变送器一只,作为pid恒压调节的反馈值输入到变频器的4和1端子。 f) 变频器at和sd端子短接,pid功能选择。 四. 空压机变频改造后的效益 1、节约能源 变频器控制压缩机与传统控制的压缩机比较,能源节约是最有实际意义的,根据用气量需求来供给的压缩机工况是经济的运行状态。 2、提高压力控制精度 变频控制系统具有精确的压力控制能力。使压缩机的空气压力输出与用户空气系统所需的气量相匹配。变频控制压缩机的输出气量随着电机转速的改变而改变,有效地提高了工况的质量。 3、延长压缩机的使用寿命 变频器从低频起动压缩机,它的起动加速时间可以调整,从而减少起动时对压缩机的电器部件和机械部件所造成的冲击,增强系统的可靠性,使压缩机的使用寿命延长。此外,变频控制能够减少机组起动时电流波动,这一波动电流会影响电网和其它设备的用电,变频器能够有效的将起动电流的峰值减少到最低程度。 五. 改造实施前需具备的条件和注意事项: 1. 要改造空压机的电气原理图和接线图完整。 2. 整个工厂的用气状况,是否随着季节波动或随工艺改变波动,卸载时间是否多,以此判断节电率。 变频器在螺杆空压机节能改造中的应用 空压机是一种利用电能将气体在压缩腔内进行压缩并使气体具有一定压力的设备。空压机作为工业基础设备,在冶金、矿山、纺织、生化等行业中有着广泛的应用,它担负着为工厂所有气动部件提供气源的职责,但是由于其自身结构的原因存在着明显的技术弱点。传统的空压机供气控制方式几乎全部是采用加载、卸载的控制方式,即当输出压力大于设定压力时,卸压阀自动打开卸压,使电动机空载运行,造成了能源的极大浪费;当输出压力低于设定压力时,电动机又加载运行,由于电动机在工频启动时,启动电流大,对电网冲击比较大,电动机的轴承很容易磨损坏。此外由于频繁加、减载,空压机的进气阀也极易损坏。 随着变频器技术的不断发展和成熟,变频调速技术在各种行业中的应用越来越广泛。此外plc 具有强大的工业控制功能,触摸屏编程简单,可以方便的实现人机交互的功能。由变频器、plc与触摸屏组合所构成的闭环控制节能系统,已成为一种自动控制的发展趋势。2 传统空压机供气系统中存在的缺点 传统空压机供气系统如图1 所示。 传统空压机供气系统的工作状态主要有两种:一种是加载状态,另一种是空载状态。其电能浪费主要有如下几个方面。 2.1 加载时的电能消耗 加载状态是指在压力为最小值后,将压力继续上升到最大压力值的状态。在加压过程中,一定会向外界释放更多的热量,从而导致电能损失。另一方面,高于压力最大值的气体在进入气动元件前,其压力需要经过减压阀减压,这一过程同样也是一个耗能过程。2.2 卸载时的电能消耗 在传统空压机供气系统中,为了不频繁启动电机,所以在用气量少时仍然要求电机空载运行,这种状况当然是在浪费电能。另外,当压力达到压力最大值时,空压机通过关闭进气阀使电机处于空转状态,同时将分离罐中多余的压缩空气通过放空阀放空的方法来降压卸载,显然,这种调节方法也会造成很大的能量浪费。据测算,根据空压机卸载时占运行时间的比例的不同,卸载损耗约占空压机满载运行时的10%耀30%。即在空压机运行中,很多时间是处于空载状态,在作无用功。2.3 压力波动的电能消耗传统空压机的供气系统对压力的控制采取的是对上限、下限值的控制,即首先根据生产设备所要求的最低压力,设定空压机输出压力的下限,也就是空压机开始加载的压力;再在最低压力上加0.1 mpa 左右,作为空压机输出压力的上限,即开始卸载的压力。这样,空压机的输出工作压力将在上下限之间波动。由于空压机的功率消耗和输出压力成正比,所以输出的压力越高消耗的功率也越大。3 空压机变频调速恒压供气原理 针对传统空压机供气系统存在的缺点,采用plc 与变频器调速相结合构成了自动恒压供气系统,如图2 所示。 此恒压供气系统中变频器采用abb-acs550变频器,根据plc 发送过来的数据调节空压机的转速以达到调整产气量的目的,从而使供气量与用气量平衡实现恒压供气,并且还可以将变频器内部的运行参数反馈到plc。 plc 选用西门子s7-200小型plc。plc 作为控制单元,是整个系统的控制核心,主要作用是: 1)完成对系统各种数据的采集以及数字量与模拟量的相互转换; 2)完成对整个系统的逻辑控制及pid 调节的运算; 3)向触摸屏提供所采集及处理的数据,并执行触摸屏发出的各种指令; 4)将pid运算的数据结果转换成模拟信号,作为调节变频器的输出频率的控制信号。 此外,plc控制系统可以根据供气压力要求,控制空压机的运行台数,如图3 所示。当1裕空压机调速到50 hz 运行后仍然不能满足供气压力要求时,即将1#空压机切换为工频运行,再变频启动2#空压机,当1#、2#均在50 hz 运行时压力仍然不能满足要求时,将2#空压机也切换为工频运行,然后再去控制3# 空压机变频运行;反之当用气量减少供气压力将要变高时,便停掉1#空压机,控制3#空压机变频运行,直至到控制最后一台空压机运行。空压机切换顺序可以在plc程序中设定。 空压机恒压供气系统中的压力变送器、震荡传感器等检测到的实际参数值被转变成电信号后都会上传至plc。 4 变频调速恒压供气特点 1)空压机属于恒转矩负载,即转矩在不同速度下保持不变,但所需功率和速度成正比,采用变频调速使电机转速降低,因而达到了节能的目的。 2)自动恒压供气系统的压力设定可以是一点,即可以将满足生产设备要求的最低压力作为设定压力,plc 将根据管网压力上下波动的趋势,调节变频器输出的转速快慢,从而消除了空压机的卸载运行,节约了电能。 3)由于恒压供气使得管网压力稳定,可以降低甚至消除压力的波动,从而使系统中所有运行的空压机都在一个满足生产要求的较低的压力下运行,这样减少了压力向上波动造成的功率损失。 4)由于压缩机不能排除在满负载状态下长时间运行的可能性,所以只能按最大需求来决定电动机的容量,故电动机设计容量一般偏大,但在实际运行中,轻载运行的时间所占的比例非常高。采用变频调速后,大大提高运行时的工作效率,因此节能潜力很大。 5)单电动机拖动系统大多不能根据负载的轻重连续地调节。而采用了变频调速后,则可以十分方便地进行连续调节,能保持压力、温度等参数的稳定,从而大大提高压缩机的工作性能。5 改造实例 以曾经进行变频节能改造的1 台110 kw 空压机为例,改造后系统运行曲线如图4所示,变频改造前后运行数据如表1 所列。 图中曲线淤为变频器运行频率曲线(0 hz 对应0%,50 hz对应100%),直线于为压力设定值0.6 mpa,曲线盂为实际压力值。从图中可以看出为了保证实际值和设定值相等,变频器运行频率会随负荷的变化而变化,运行频率在35 hz和40 hz之间变化。 从表1 中的数据可以看出,经变频节能改造后的自动恒压供气系统,节电效果明显。6 变频改造注意事项 1)空压机是大转动惯量负载,变频器在启动这类负载时易出现跳闸过流保护的情况,建议采用具有高启动转矩的无速度传感器矢量变频器,这样既能保证实现恒压供气的连续性,又可保证设备可靠稳定的运行。 2)空压机电机不允许长时间在低频下运行,所以工作下限应不低于20 hz。 3)建议选用比空压机功率大一等级的变频器,以免空压机启动时出现变频器频繁跳闸的情况。 4)为了有效的滤除变频器输出电流中的高次谐波分量,减少因高次谐波引起的电磁干扰,建议选用输出交流电抗器,这样还可以减少电机运行的噪音。 5)设计的系统应具备变频和工频两套控制回路,确保变频器出现异常或保护动作时,将变频运行方式切换为工频运行,从而不会影响生产。7 结语 空压机采用plc控制的变频调速自动控制系统,实现了自动恒压供气,使用方便,工作可靠,系统压力恒定,具有较好的控制效果。最主要的是实现了高效节能,节能效果可达30%左右,同时由于采用变频器实现了电机软起动,所以减少了设备损耗,延长了空压机的使用寿命。而触摸屏的应用使用户能够简单直观地监控整个空压机系统的运行状况,从而提高了整个被控系统以及企业的自动化程度和硬件档次。 一、空压机工作原理 空气压缩机是一种利用电动机将气体在压缩腔内进行压缩并使压缩的气体具有一定压力的设备。在工业生产中有着及其广泛的应用,在各种行业中它担负着为工厂中所有气动元件,各种气动阀门提供气源的职责。因此,空压机运行状况的好坏直接影响工厂的生产工艺。空压机的的种类很多(主要分为螺杆式,活塞式,其中螺杆式应用最广),但其供气的控制方式都是采用加、卸载的方式。 ◎活塞式空压机工作原理 活塞式空压机是由电动机带动皮带轮通过联轴器直接驱动曲轴,带动连杆与活塞杆,使活塞在压缩机气缸内作往复运动,完成吸入、压缩、排出等过程,将无压或低压气体升压,并输出到储压罐内。其中,活塞组件,活塞与汽缸内壁及汽缸盖构成容积可变的工作腔,在曲柄连杆带动下,在汽缸内作往复运动以实现汽缸内气体的压缩。 ◎螺杆式空压机工作原理 螺杆式空压机是由一对相互平行啮合的阴阳转子(或称螺杆)在气缸内转动,使转子齿槽之间的空气不断地产生周期性的容积变化,空气则沿着转子轴线由吸入侧输送至输出侧,实现螺杆式空压机的吸气、压缩和排气的全过程。空压机的进气口和出气口分别位于壳体的两端,阴转子的槽和阳转子的齿被主电机驱动而旋转。 二、空压机节能改造的必然性 由于空压机不排除在满负荷状态下长时间运行的可能性,所以,选型时只能按最大需求来确定电机容量,造成空压机系统余量一般偏大。传统空压机都采用星三角降压启动,但工频启动时电流仍然能达到额定电流的2~3倍,冲击大,会影响到电网的稳定性。且大多数空压机是连续运行,由于一般空压机的电机本身不能根据压力需求的变动来实现降速,使电机输出功率与现场实际压力需求量相匹配,导致在用气量少的时候仍然要空载运行,造成巨大的电能浪费。据统计,空压机占大型工业设备(风机、水泵、锅炉等)几乎所有的耗电量的15%。空压机的节能改造势在必行 。 另外,空压机还存在以下几个问题: 1、气压超过上限压力时空压机卸载及卸载后电机空转浪费大量的电能。 2、频繁加卸载造成对电网的冲击,同时也造成机械的磨损加大,缩短机械寿命。 3、气量无法保持恒压。当用气量不断变化时,供气压力不可避免产生波动,使用气精度达不到工艺要求,影响生产效率及产品品质。 综上所述:若能采用变频调速技术,当流量需要量减少时,就可以降低电动机的转速,从而较大幅度减小电动机的运行功率,实现节能的目的。 三、s350变频恒压控制系统 1、系统特点 s350变频调速系统将管网压力作为控制对象。压力值由变频器面板给定(s350有多种给定通道),可根据用气设备的实际需要,在空压机的最高允许工作压力内自由设定。装在储气罐出气口的压力变送器将储气罐的压力转变为4~20ma电流信号送给s350内置pid调节器,与压力给定值进行比较,并根据差值的大小控制变频器的输出频率,调整电动机的转速,从而使实际压力始终维持在给定压力。s350内置pid具有稳定性高、调试简单的特点。 2、节能效果 采用该系统改造后,压缩机组的供气量与系统所需量动态匹配,压缩机电机转速会随着系统用气量的不同而进行调节,避免了电机空转以及频繁的加卸载所带来的能量损耗,电机的输入功率大大降低,节电效果显著。对于对空气机来说,供气量q 与转速n 成正比,气压f与转速n的二次方成正比,而轴功率与转速n 的三次方成正比,见下表: 频率值hz 50 45 40 35 30 25 供气量q% 100 90 80 70 60 50 气压f% 100 81 64 49 36 25 轴功率p% 100 73 51 34 22 13 理论节电率n% 0 27 49 66 78 87 一般来说,对于连续用气的空压机系统,随用气量的变化,电动机运行频率在25-50hz 之间动态调节,除去电机及其它损耗,系统的节电率可达18%~35%。 3、综合效益 ①运行成本降低:空压机的运行成本由三项组成:初始采购成本、维护成本和能源成本。其中能源成本大约占压缩机运行成本的70%。通过降低能源成本30%,再加上变频起动后对设备的冲击减少,维护和维修量也跟随降低,所以运行成本将大大降低。 ②提高压力控制精度:变频控制系统具有精确的压力控制能力。通过使空压机的空气压力输出与用户空气系统所需的气量相匹配,可以使管网的系统压力保持恒定,有效地提高了供气的质量。 ③延长压缩机的使用寿命:变频器有软启动功能,可减少起动时对压缩机和机械部件所造成的冲击,增强系统可靠性,延长压缩机使用寿命。同时减少空压机启动对电网的冲击。 郑州中鑫自化设备限公司 网址: 郑州变频器维修中心 维修电话:0371-  四、变频系统设计中注意事项 1、空压机是大转动惯量负载,很容易引起vf控制方式的变频器在启动时出现过电流,因此应选用大启动转矩、过载能力强的矢量变频器。s350系列的过载能力达到180%,启动转矩0.5hz可输出150%,可保证设备可靠稳定地运行及恒压供气的连续性。 以江门某厂实例:该厂使用凯撤牌空压机、电机22kw,配s350 22kw通用矢量型变频器。设定加速时间为15s、减速时间为6s,在0.7mpa时仍然能正常启动运行(上限0.8mpa)。 启动压力 启动电流a 运行电流a 0mpa 36 33 0.6mpa 42 38 0.7mpa 60 55 2、空压机不允许长时间低频运行,若空压机转速过低,一方面会使空压机的工作稳定性变差,另一方面也使缸体的润滑条件变差、磨损加大,进而导致喷油现像。所以,空压机工作的下限频率应不低于20hz,且减速时间应尽量短。s350电压波动范围±15%、耐压高、减速时间短,可避免因减速时间过长而产生的喷油现象。 3、在满足生产工艺的要求下,压力设定越低越好。因为空压机的压力越高,所需电动机轴功率就越大,耗电量就越多。 4、出气口释放阀全部关闭,取消用出气口释放阀调节供气量的方式,以避免由此导致的电能浪费。


一个证词不实的证人在经过法庭审查仍未露馅,那他的撒谎技术可称得上是高超的了。但我认为,这种人是所有证人中最容易对付的一种,一旦把他们的真相揭示在陪审团面前,那么,他对自己一方所造成的损害是半打儿讲真话的证人都无法抵消的。关于这一类证人,最著名的例子是以臭名昭著的"权利要求者"奥顿讲的一个非常美妙的故事,他讲了他如何遇到了海滩,如何被人救起,如何被带到了澳大利亚,如何在丛林里生活,如何回归家园,如何又被那些知道男爵遗产应当属谁的人们认了出来。毫无疑问,在他的整个故事里露出了不少明显的马脚,但是,是什么东西使他能够使不少人确认不疑呢?是人们相信这样的故事不是人的技巧所编造得出来的。我们知道,如果不是后来揭示出了真实的情况,这样一个谎话连篇的证词就可能在法庭上成立,并将抹杀真相。即使在这个家伙被揭穿、被认定是一个冒名顶替的骗子之后,仍然有成千上万的人相信奥顿的故事,时至今日依然有人相信。然而,撒谎的证人并不总是能够把谎言编造得天衣无缝,在大多数案子中,只要你有一些经验,就能用他自己的嘴推翻他自己的谎言。 如果证人提出了一个自身站得住脚的事件,那么把它与相应的事件加以联系比较。世界上的任何事情总是与其它事情有联系的,绝不可能存在孤立的事情。如果证人所说的是真话,那么,他所说的事实必定能够与许多其它事实对应得起来,他所说的那一事实绝不会不导致或不影响其它的事实。如果证人说的是假话,那么,无论他编造的多么巧妙,他所说的事情总会在细节上与其周围的环境对不上。任何东西都是更大整体的一部分。只要你把证人想象出来的事件与有关的真实事件比较,你就能发现真相,因为想象出来的事件与其他存在的整体不相协调。有人可能问:谎言所说的要是也能对得上周围的环境呢?这不可能,因为谎言不可能照顾到周围环境的所有细节。 在交叉提问时,当你面对一个撒谎的证人,你除了要把他的证言与相应环境比较以外,还要与其他证人的证言相比较。对于有经验的律师来说,证明一个编造事件的人越多,戳穿其谎言的可能性就越大。对于编造的事实,对方有所有证人可能在主要问题上都能回答一致。但是,提问越涉及细节,他们就越难保持一致。不过,在使用这种方法时要注意,在涉及某个重要证据时,不要向所有的证人提出同一个问题。如果通过你的提问,已使第二个证人矛盾于第一个证人,那么,就把这个问题放到一边,否则,如果当你再提到这一问题时,下一个证人就会猜出来你的用意,他会专门确证第一证人的证词,从而减弱了前两个证人的自相矛盾的影响。 为了揭露对方证人的不实之词,律师应当与证词有关的其它事情提问,并且以假装相信的态度鼓励他继续说下去,直至他产生自我矛盾。律师应多给这种证人以几条线索,而后者为了自圆其说,往往要夸大其词,而这种夸大反而将暴露他的自我矛盾之处。在许多年以前,曾有一个著名的案子,其中出现了预谋好的不在现场的伪证。案中的被告被指控犯有盗窃罪,但是,一个爱尔兰籍的证人出庭作证说:在发生盗窃的那一刻,他和其他5个人与被告一同都在距犯罪现场几英里远的地方。如此,时间在此案中就成为关键性的因素。于是,律师问这个证人:他在那时是如何确定确切的时间的呢?这个证人回答说在他所呆的那个屋子里有一个钟,他在来去的时候都看过这个钟。律师又叫这个证人看看法庭上的钟,让他回答现在几点钟了。这个证人紧盯着那个钟,看了很长时间,然后说:"谁认识那个怪家伙"。"你不会看钟?""不会"。更为奇特的是当向其他证人提出同一问题,在5个证人中只有一个人回答了(法庭的)钟上的时间。原来,这些证人并不会看钟点,所谓不在犯罪现场的时间是别人告诉他们,让他们在法庭上重复的。当然,不在犯罪现场的证据已经完全不能成立,那个被告被判了刑。 撒谎的证人往往与案中的一方有感情方面的牵扯。虽然他尽力掩盖这一点,但若是律师机警,是可以捕捉到这种情绪的。如果律师怀疑案中的某些事实涉及上述的感情,那么,律师就应把这个证人的注意力转到这些事实上去。此时,这个证人的感情会不自觉地流露出来。请你们记住,如果你想发现一个人的真实心理活动,你必须注意他的嘴,所有其他表情都与嘴有关;对于一个敏锐的观察者来说,嘴的动作会泄露出一些情绪。只要律师能设法使陪审团注意到证人的这种情绪,这个证人的证言价值也就自然要大打折扣了。 不要对一个证人两次提出同一个问题。一旦得到你想得到的回答,就马上转到别的问题上去。如果你为了强调某个头号题而重复它,这反而会使这个证人意识到他说漏了什么,他很可能会再编出一些解释来弥补他的漏洞。绝不能给对方的证人以挣扎出困难的机会,这种事情是你的对手的责任,而不是你的责任。 对于那些不懂得撒谎艺术的一般撒谎证人,事情就简单得多了。只要发现其证词中的漏洞,然后在此打入楔子,他的谎言也就完全崩溃了。但是,要注意,别把楔子打错了地方。


python的入门很简单,装好合适的py环境之后,打开ide或者使用你自己喜欢的编辑器,创建一个文件,后缀保存为.py,写上一句: print hello world 记住,不用;号,然后在命令行,或者在ide上按f5,它就开始运行了,控制台上输出一句"hello world",就是这么简单 py跟其他语言(基本上跟所有语言对比),语法上最大的不同就是py需要使用缩进来区分语句块,比如下面是一个函数的定义: def f n: ret rn 1 pass 在函数里面的执行体需要相对于函数名进行一个tab缩进,初学起来很不习惯,用久了发现看起来挺好看的,当然了,你的一份文件在不同编辑器之间使用记得要把编辑器的缩进长度设统一,否则看起来很难看。 py的上手不算难,最经典的《python简明教程》就是最好的上手教程。 学了py能做什么?可以在pc上写一些脚本,在控制台里运行,代替人做一些简单的事情,我曾经在嵌入式开发过程中,使用py来自动生成一些代码,减少了我手动输入的劳动; 可以和qt一起配合,用来做pc界面开发;可以用来做web应用,这也是现在很热门的应用,因为py的开发效率确实很高(不是运行效率),基于django框架的web应用开发是一种享受!


我的数学课堂之(三十五) -鼓励 "数学交流" 在《学生是如何学习的-课堂中的数学》一书中多次强调,对于学生来说,数学交流是多么的重要,对于教师来说,帮助学生学习数学交流也是多么的重要。 数学交流即是说数学,是让学生说出自己的数学思维,让他们的思维看得见摸得着,是在外化学生思维的过程。对于我们即将解决的一道数学题,教师要培养学生良好的学习习惯(讨论习惯,积极发言习惯,思考习惯),不断地追问:"你是怎样思考的?""你是怎样想的?""你能举个例子吗?"在课堂中,通过教师提出以上问题,鼓励学生进行数学对话,数学交流,让学生的思维外显起来。这就需要教师在平时的课堂中营造一种和谐的,民主的,平等的氛围,学生才会毫无保留地,轻松自如地表达出他们的想法。教师要引导学生富有成效地互动,学生描述数学思维的同时,能加深自己对问题的理解,去比较解决同一问题的方法,并能辨别每一种方法的优点和不足,同伴也可以就同一问题的方法进行梳理和补充。对于一个指定的问题,如果只有两个或者三个学生进行解释,阐述解决方法,那么其他学生的注意力通常不会保持得很好,可以让更多的学生到黑板上去解题,但是为了让全班同学更好地听讲,教师可以选择一些在黑板上展示的方法或者学生,这样还可以提高阐述者的口头表达能力。所有讨论的目的都是为了提高每个人的思维,和对他自己,对他人理解的监控,而不是随着时间的推移简单地轮流讲述,所有的学生都有机会去解释。另外学生可以借助简单的符号或者画图来简要说明他们是怎么想的或者他们是怎样解题的。教师要鼓励让学生进行数学交流,其实是这正是师生,生生思维碰撞的过程,是课堂预设和问题生成的过程,是所有学生知识升华的过程,是解释者能力提升的过程。 所以,在数学课上,通过以上理论,可以编出的数学格言有:不会就举手,不懂就举手。不但会做,还要会说;善于提问是最好的学习,承认不会是最大的自信;学会回头看,学会画线段;被问题困住要努力主动寻求帮助。给别人讲解,能让自己的思维更清晰。这些数学格言在课堂上要成为学生的座右铭,不断地被激发,不断地被运用。


在职研究生进修班是怎么回事?时下关于在职硕士研究生的概念很多,从在职硕士研究生的教育类型来看,如衍生出来的同等学力申硕、专业学位硕士联考、单独考试、一月法律硕士、一月mba等;在报考入学考试方面的一些概念,如同等学力考研、在职研究生进修、在职研究生课程班等等。众多的概念让新接触在职硕士研究生的朋友们,有如云里雾里,一头雾水。因此,笔者决定将在接下来的日子里,为光顾我们在职研究生考试网的广大莘莘学子们,解读这些有关在职硕士研究生的概念。今天我们从在职研究生进修说起。我想以问答的形式可能更能让大家清晰明了吧。 什么是研究生课程进修班? 答:在职研究生进修班(即研究生课程进修班)是在职人员进修、提高自身业务水平的一种非学历、非脱产的教学形式,在职研究生进修班不属于学历教育,不能直接与授予硕士学位挂钩,不允许发毕业证书。参加在职研究生进修班的学员结业后,也不享受国家规定的研究生学历教育待遇。 根据国务院学位委员会办公室学位办〔1997〕2号文件规定:办班名称统一定为"研究生课程进修班",课程成绩合格者,办班单位只能颁发"研究生课程进修班结业证书",不得冠以"硕士学位"、"毕业"等名称。课程未修满或成绩不合格者,发给单科成绩证明。 在职研究生进修课程班招生对象 答:在职研究生进修课程班招生对象一般为大学本科毕业且具有学士学位,工作二年以上,年龄45岁以下的企事业单位的在职人员。 在职研究生进修班课程教学方式 答:进修班课程教学应在学员自学的基础上采取课堂讲授与讨论结合的方式,但应以教师的课程讲授为主。每个学分的课内学时数不得少于12个小时。教员除完成课内讲授任务外,还应规定学员要有课内课外1∶3的自学时间。所有课程均应面授,不得采用函授。 注:在进修班所学课程成绩,均不能作为录取硕士生后的课程成绩。 在职研究生进修班课程合格评定标准 答:学员所修课程的考试成绩在60分以上,才能取得该门课程的学分。如只有一门课程考试不及格,可以补考一次。如果补考后仍不及格,需要第二补考的须通过交费重修该门课 程后,再进行考补。补考课程最迟必须在进修班结束之前完成。 同等学力在职研究生进修班课程结束后能取得什么证书? 答:1、课程结束后颁发结业证书,注明达到研究生同等学力。 2、获得学士学位工作三年以上的学员可按有关规定申请硕士学位证书(与正式考研学生拿到的硕士学位证一样)。 在职研究生进修课程班学习有年限限制吗? 回答:在职学习弹性较大,研究生课程班一般在一年到两年内结束课程。自从学员申请资料开始,在四年内完成校内培训方案的考核课程及全国统一考试。 写在最后: 虽然研究生课程进修班和在职人员以研究生毕业同等学力申请硕士学位没有直接的联系,但是通过研究生课程进修学习,在职人员学习了专业知识,提高了学术水平,有利于本人以研究生毕业同等学力申请硕士学位。 相关阅读: 在职研究生进修班为什么这么火?


无规矩不成方圆,6岁前的小孩子正处于各项意识发展期,如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他,孩子容易为所欲为,更不懂得判断自己言行是好还是坏,这样的孩子长大后将会变成一个不遵守规则的人,对于孩子的人际关系也将有非常大的影响。那么,爸爸妈妈应该给孩子立下什么规矩呢?立下规矩之后又应该怎样对孩子实施呢?规矩一:粗野、粗俗的行为不能有孩子有怎样的行为才算粗野、粗俗呢?比如乐乐在幼儿园里跟小朋友抢东西,小朋友不给,他就开始打小朋友,还说道:"你要是不给我,我就让我哥哥把你变成残疾!"...乐乐这样的做法,就是粗野、粗俗的行为。这一类的孩子喜欢采用暴力的手段,强制别人服从自己的意志,用语言对他人进行攻击、胁迫,来实现自己的愿望。但是,这样的做法是绝对不可取的!如果孩子出现了粗俗的言行,爸爸妈妈应该怎么做呢?首先,要帮助孩子明辨是非,明确地告诉他:"乐乐以后不能这样做了,这是粗野的行为,是要挨批评的!"然后让孩子自己反省,想出更好的办法来处理这样的事情。比如妈妈可以问:"乐乐现在知道错了,那么以后要玩小朋友的玩具,应该怎么做呢?"爸爸妈妈心平气和地引导,在这样的环境中,聪明的孩子很快就能寻找到其他的解决办法,这时候也要适当地给他鼓励,并给他立下这条规矩。这样的规矩能帮助孩子调整自己的情绪,学会如何对待自己想要的东西,如何处理已经自己的情绪,如何处理已经发生了的情绪等等,在这个过程中,孩子会不断地调整对事物的看法和自己的心态。等他长大后,他也会用这套模式去对待周围的人,变得更加理性、为他人着想。规矩二:别人的东西不能拿6岁前的孩子的自我意识才刚刚萌芽,往往很难分清自己和他人,更不懂得分辨什么东西是自己的,什么东西是别人的。所以只要是孩子喜欢的东西,他就会毫不犹豫地伸手去拿,觉得"拿到我手上就是我的了!"就想乐乐一样,总是说:"妈妈是我的,爸爸也是我的,玩具都是我的!"只要看到爸爸妈妈牵着其他小朋友或者玩具被别人拿走了,乐乐就会大哭起来...这个时候,家长们应该有意识地帮助还记建立自我意识,可以拿着大人的衣服和孩子的衣服告诉他:"这一件是你的,这一件是爸爸的,这个是妈妈的。"帮助他建立自己与他人的界限,等孩子已经能清楚地分清自己和他人的区别的时候,爸爸妈妈也要刻意地多给孩子提问:"这是你的吗?"让他独立地进行判断,并给他立下规矩。这样的规矩,可以帮助孩子更好的区分"你的"、"我的",知道不是自己的东西就是别人的,别人的东西不能拿,而"我的"东西一定归我支配。这种物权概念的区分,是最基本的道德和心态的基础,他长大后才更懂得尊重他人。规矩三:从哪里拿的东西放回哪里孩子的生活自理能力还不好,自己玩耍的时候总喜欢乱扔玩具,玩厌了就屁颠屁颠地抛开,等着妈妈帮他收拾残局。很多妈妈们都不会说什么,觉得"孩子还小,也不懂收拾,帮他收反而更省事"。


所谓帝国坟场,也就是最近200多年的事情。以前的阿富汗,就是一副弱鸡躺死的样子。这里要钱没钱、要人没人而且大小部族林立,所以谁来了都能打、谁打了都能当一回土皇帝。大约在3000到4000年前,雅利安人从中亚进入南亚次大陆的过程中,就征服了今天的阿富汗地区,接着还征服了印度。大约在2500年前,横跨亚欧非三大洲的波斯帝国崛起,居鲁士大帝远征之时,将阿富汗纳入了波斯帝国的统治。大约在2300年前,波斯人衰落、希腊人崛起,亚历山大大帝的的铁蹄踏上了阿富汗的土地。亚拉山大死后,帝国一分为三,阿富汗成了塞琉古王朝的一部分。大约在2000年前,被匈奴人赶到中亚的大月氏人,突然崛起了。这伙人打匈奴人不行,但打遍中亚没问题。后来膨胀到中亚容不下它们,于是就向南征服,从中亚打穿阿富汗,而且一直向南,干到了今天的巴基斯坦和印度西北部。这就是与东汉帝国、波斯帝国(这时候叫安息王朝)、罗马帝国并列的贵霜帝国。再后来,中亚一带成为大唐帝国和阿拉伯帝国的角斗场,阿富汗也就只能随波逐流。阿拉伯人取得优势后,阿富汗就成为阿拉伯帝国的一部分。现在,99%的阿富汗人口都信仰伊斯兰教,这就是阿拉伯征服者留下的浓重烙印。当然还没完,因为打遍欧亚的蒙古人在800年前才开始崛起。于是,一支突厥化的蒙古人又来到阿富汗,并打穿这里进入印度,建立了莫卧儿王朝。阿富汗当然又成为莫卧儿王朝的一部分。18世纪中期,阿富汗的普什图族建立了杜兰尼王朝,持续到19世纪20年代;其后是巴拉克宰王朝取代,持续到1973年。而所谓帝国坟场,主要是18世纪以后的事情。但,不是因为阿富汗突然彪悍了,而是因为改变了的世界改变了阿富汗。1839年,大英帝国第一次染指阿富汗。此时的阿富汗更像是一个阿富汗地区,几乎算不上一个国家。这里土地贫瘠、民族众多、部落林立,是一个连自家国王都管不了的地方。但大英帝国为什么要出兵阿富汗呢?一切都是为了印度。阿富汗和巴基斯坦之间的开伯尔山口,是北方游牧民族南下印度的关键通道,而且来一拨征服者就能给印度换一拨统治者。这时候,大英帝国肯定不怕游牧民族了,但它肯定怕沙俄。18到19世纪期间,陆地上是沙俄帝国,大海上是大英帝国,这两个家伙各种明争暗斗。在欧洲,基本上属于明争,欧洲是主要角逐场。在亚洲,则属于暗斗,两大帝国都在亚洲寻找各自的后花园。英国找到了印度,沙俄找到了中亚,而中亚和印度之间,就是阿富汗。于是,阿富汗愿意也罢、不愿意也霸,自此以后就一直被各色帝国惦记着。英国率先对阿富汗进攻,但进攻失败。通过战争和交流,阿富汗人实现了某种程度的自我认同,意识到自己跟外边世界的人不一样。英国人当然不会放弃,后面又连续搞了两次进攻,但同样以失败告终。后来,英国人知难而退,彻底放弃了,让阿富汗独立建国,作为自己与沙俄之间的战略缓冲地带。二战以后,就没英国人什么事了,因为连印度都已经独立。但苏联人崛起了。1979年,苏联出兵阿富汗,但随即,阿富汗便成为苏联人的噩梦。持续十年的阿富汗战争,给苏联国力造成了巨大损耗。这也成为苏联垮台的一个重要原因。当然还没完,苏联人走了,美国人又来了,又在这里打了18年、花了两万亿美元。现在来看,苏联人是怎么走的,美国人还是怎么走。所以说,还是大英帝国最聪明,打不过我就不打了,跟这地方耗十年、十几年,纯属自己折磨自己。19世至今,英国三次进攻阿富汗,苏联和美国各一次进攻阿富汗,都以失败告终。大英帝国在20世纪初开始衰落、苏联帝国(如果可以这样说的话)在20世纪末解体。至于大美利坚会咋样,还难见分晓。于是,阿富汗也就被冠以帝国坟场的帽子了。那么,阿富汗在近代成为帝国坟场的原因是什么呢?大历史的分析,主要是从地理和文明的角度来理解这个问题,其大体解释如下:一是战略地位,决定了阿富汗必然遭遇帝国征服。阿富汗东面是中国、西面是伊朗、北面是中亚、南面是印度和巴基斯坦。从古至今,这就是几大文明的十字路口。所以,无论东西南北各方,但凡出现崛起的帝国,就一定要占领阿富汗,并以此为基地对外辐射影响。阿富汗,不止是兵家必争之地,而且是帝国必争之地。二是地理构造,决定了阿富汗很难被帝国征服。阿富汗虽然面积不大,但地形复杂。特别是横贯东西的兴都库什山,长约1600公里,平均海拔5000米。作为中国南北分界的秦岭,平均海拔也才2000米。所以,你就能想象兴都库什山南北的差异能有多大了。而整个阿富汗的可耕地仅有0.2%,山地和高原占据了80%,所以这里主要以放牧为主。因此,无论哪个帝国要征服阿富汗,就只能不停地往这里输血,因为这里根本就没有造血的地方。三是没有传统,导致阿富汗很难接受秩序输入。因为地形复杂,所以这里很难建立一个强有力的政府。即便是历史上的王朝时期,国王也难以管束桀骜不驯的当地人。而这种桀骜不驯可以说已经写在了基因里。所以,后来的征服者要在这里输出秩序、建立统治,也就难比登天了。这种大历史的分析,站得住脚吗?你只看了最近200年的历史,那之前几千年的历史,你怎么解释?雅利安人、波斯人、希腊人、大月氏人、阿拉伯人以及蒙古人,为什么能将阿富汗纳入统治?当然,现在的阿富汗人已经主要是这些人的后裔了。世界改变了阿富汗,但世界自己也改变了。这才是原因。阿富汗有过王朝时代,王朝时代是怎么统治的?可以类比同样环境恶劣的吐蕃帝国,靠的是宗教手段。宗教是一种成本最低的统治手段。所以,王朝时代的阿富汗,有秩序。同时,帝国时代的帝国,也不是不能将秩序输入到阿富汗。那么,近代以来的阿富汗,是帝国坟场吗?现在总共两百年的历史,不足以给阿富汗冠上一顶帝国牧场的帽子。放大尺度看,几千年来的各色征服者,就是反例。但阿富汗确实改变了。这种改变是世界带来的。自英国人第一次入侵后,阿富汗便已经区分了他们和我们的观念,于是整体上开始向内发展,而不再寻求对外扩张。而这还只是第一步,接下来就是普遍民族主义给阿富汗带来的改变。当帝国遭遇民族主义的时候,帝国时代也就只能谢幕了。同时,世界也发生了变化。此时的世界,已经不是帝国时代,进入到一种民族主义和主权国家的模式。对外输出秩序,不是首要任务;对内谋求发展,才是主要工作。而现代国家政府的运行成本,要远高于古代政府。文明越升级、政府越昂贵。所以,大蒙古帝国可以打遍欧陆,而北宋帝国却做不到。近代以来,英国、苏联以及美国,这些现代政府,却还在按照帝国逻辑、使用征服手段,来处理阿富汗的问题。这么做的结果,就只能把自己带入坟场。你是不是帝国无所谓,你处理问题的逻辑和使用的手段,也就决定了你必然失败。


公元936年5月,河东节度使治所太原府,节度使沙陀人石敬瑭在焦急等待后唐皇帝李从珂给他的回复。不久之前,因为前途晦暗不明,他上表试探新皇帝李从珂,希望从皇帝的反应来决定自己何去何从。 石敬瑭颇受先皇李嗣源的器重,收他做了驸马,让他历任保义、宣武、河东等藩镇的节度使。他一直谨小慎微耕耘自己的一亩三分地,暗中也积攒实力、招兵买马,等待着天下大乱,他好从中分一杯羹。恰好,后唐自从李嗣源死后,局势一直不稳定。先是闵帝李从厚继位着手削藩,没过多久就被干哥哥李从珂干掉了。这一场动乱,石敬瑭冷眼旁观,李从厚上门求助也无动于衷。但是李从珂上台之后,削藩的声浪再起,实力强大的石敬瑭成了后唐的心腹之患。 不怪李从珂疑心重,河朔一带的藩镇从李唐王朝后期开始,就成为朝廷的心腹大患,为了王朝的稳固,李从珂认准了要消灭石敬瑭。而石敬瑭自己心里也没底,于是他上表朝廷,装模作样的声称自己有病,要求朝廷将他调离河东节度使,去别的藩镇。 这一天,李从珂的旨意终于下达,同意石敬瑭的请求,改任他为天平节度使,并且催促他早日赴任。石敬瑭心彻底凉了,李从珂这一任命,让他这些年的苦苦经营化为泡影,同时他也摸清了李从珂的心思,就是要将自己连根拔起,于是他也撕下了"温情脉脉的面纱",率部反叛。 后唐当然不能坐视不管,随即兵发河东,石敬瑭扛不住朝廷大军,于是他想出了一个馊主意,向北方的契丹称臣,认辽太宗耶律德光当老爹,请契丹派兵援救自己。当然,爹不是白叫的,得有所表示,石敬瑭大笔一挥,把中原北面从燕州(今北京)到云州(今山西大同)的十六个州郡许给契丹。石敬瑭不知道,他的这个决定,给中原王朝带来了长达四百多年的一场大灾难。 契丹同意了石敬瑭的请求,迅速派兵南下,后唐在石敬瑭和契丹的夹击下很快灭亡了。事后,石敬瑭建立了后晋,同时遵守承诺,在公元938年将燕云十六州割让给契丹。从此,中原王朝失去了北方的屏障,北方游牧民族的铁骑再无任何阻拦,面对广大的平原地区,他们予取予求。 石敬瑭死后,继任者石重贵就意识到问题的严重性,于是公开跟契丹人翻脸,但是契丹铁骑三次南下,直接灭掉了后晋,将石重贵在内的后晋皇室一锅端到了北方。 此后,历代的中原王朝领袖也试图收复燕云十六州,却遭到了一次又一次的失败。后周的柴荣连战连捷,却出师未捷身先死,功亏一篑之余,让赵匡胤趁虚而入夺了江山。宋太宗赵光义也想恢复燕云地区,可惜高梁河之战,宋军一败涂地,赵光义本人乘着驴车狂奔逃离了战场。 1126年,原打算联合金国对付契丹的北宋无奈实力不济,屡屡爽约,金国人干掉契丹之后从燕云地区南下,在1127年消灭了北宋,酿成了靖康之变的惨剧。中原王朝在后晋灭亡之后再度亡国,偏安的南宋小朝廷被迫在长江以南苟延残喘。 再后来,崛起于蒙古高原的蒙元王朝在灭掉金和西夏之后,将南宋也从地图上抹去,从此实现了游牧民族饮马江南的宏愿。一直等到1368年,朱元璋手下大将徐达和常遇春攻克元大都之后,燕云十六州才再一次回到中原王朝手中,此时距离石敬瑭938年卖掉燕云十六州,已经过去了四百三十年。


明朝后期,连年灾荒疫疾,民不聊生。一方面东北辽西局势持续恶化,在与清军的对峙中,明朝势力逐渐龟缩至山海关;另一方面随着农业减产带来的全国性饥荒,陕西率先发生饥民暴动,最后农民起事发展成雄踞陕西、河南的李自成和先后占据湖广、四川的张献忠。公元1643年,即崇祯十六年,李自成建国大顺,并作出北伐进攻北京的决定。向北京进军的决策得到了大顺王朝上下的一致拥护,这使得李自成于1644年在西安正式誓师出征,并在花费了两个半月的时间后,终于兵临北京城下。而在李自成率军北伐,相继攻陷了大同、宣府、居庸关等重要城池关隘之后,大明朝廷始终未能做出任何有效抵抗或应对决策,在援军不足、武将难当大任的情况下始终蜗居京师。那么崇祯皇帝面对大顺军的攻势,有哪些失败的措施,他为何不效仿晋、宋旧事,采取"南渡"策略呢?其实在面临大顺军压境之时,崇祯也曾主动做出应对之策。奈何李自成进兵神速,几乎可有说是传檄而定,一路上并未遭到较强的抵抗。这其中一方面是因为大顺政权高明的政策和宣传策略,为自己赢得了民心;另一方面则是由于李自成正确的战略规划,他亲率大军北上攻伐了宣府和大同这两个明军重镇,歼灭了北京城周围明军的主要有生力量。如此一来,当李自成与另一路以刘芳亮为统帅的偏师,包抄夹击北京之时,仅用两天就攻克下来了。