在二胎政策开放之前,中国很多家庭都是一个孩子,这一个孩子简直就是掌上明珠,父母惯得不得了,而祖父母这一辈惯得更加厉害。在这样的家庭环境下培养出来的孩子,如果再没有正向的引导的话,基本上是很难形成非常独立的人格的,小时候有家里人撑腰,但是等到成年之后,因为没有主见,会错过很多机会,甚至走有很多弯路。而且一般在蜜罐子中泡大的,被溺爱的孩子,都不怎么懂得何为"孝",如果真到了这一步,到时候家长后悔都来不及了!一、孝顺的孩子与家庭经济条件有没有关系?社会上普遍的一个现象就是穷人家的孩子反而更容易懂事,自立,而且特别孝顺,古代很多孝敬父母的典故都是出自于贫苦人家,那么穷养和富养对于孩子长大之后是否孝顺有没有关系呢?其实孩子是否孝顺跟家庭条件没有直接关系,不管是哪一种养法,只要教育方法得当,都能够养出孝顺的孩子。孩子孝顺与否主要是取决于孩子的内心,在内心中如果一直充满了爱和美好,具有良好的品格,自然是一个孝顺的好孩子。但是如果从小就对孩子百依百顺,要什么给什么的话,长大之后孩子的需求我们总有一天会难以满足,这个时候孩子接受不了这个落差,自然就会爆发,想让他们孝顺也很难了。二、如何正确的教育孩子懂孝道?1、教育孩子要懂事贴心很多人都说三岁看老,所以从小时候就要教育孩子做一个懂事又贴心的乖宝宝,不要老是觉得孩子小,娇气,就什么都不让孩子做,这样会让宝宝过于娇气,不仅不懂得关心别人,自己也很难生活自理。可以从小就培养宝宝做家务,给爸爸妈妈洗脚,扫地等等,做些力所能及的小事能让他们体会到父母平时的不易,从而养成贴心懂事的品格。2、培养孩子独立有主见的人格因为对孩子的溺爱,什么事情都给孩子安排得非常好,从小到大任何事情都不要孩子操心,这其实未必是一件好事,反而会让孩子因为长时间的不操心失去对基本事情的判断能力,思考能力,从而长成一个巨婴。因此可以从生活中的小事培养宝宝的独立人格,比如早上穿什么衣服,出门买什么衣服都让他们自己选择。3、培养孩子为别人着想的品格懂得为别人着想的孩子一定是好孩子,从小就要让宝宝知道站在别人的立场上想问题,这样以后家庭中有什么矛盾,孩子就会主动的切换这种模式来体会父母的艰辛和不易,减少家庭矛盾。三、父母对于孩子是否孝顺有什么影响?1、父母要做榜样很多父母对自己的父母都没有表现出尊重和孝顺,孩子从小耳濡目染看到爸爸妈妈的做法就会有样学样,也很难形成孝顺的品格。因此父母一定要给孩子做好榜样,起到正向影响的作用。2、制造好的家庭氛围家庭中如果能有好的家庭氛围,对于孩子的成长就有正向作用,比如可以多陪孩子做游戏,饭后去散散步都可以增加家庭关系,所以平时我们可以多陪陪宝贝,让他们感受到我们做父母的爱意。在教育孩子的问题上,如果还有盲目的遵从孩子的心意的家长,一定要尽快调整自己的教养方式,否则等到老了之后,才真正的毫无办法了。而且如果隔代长辈对孩子过于溺爱的话,做家长的一定不能默许,也要告诉自己的父母对待孩子的正确的方法。


很多宝宝妈妈会问一些关于宝宝的身体发育是否正常的问题。比如: 我的孩子最近口腔溃疡,不知缺少什么营养? 请问什么时候给宝宝做微量元素测评好? 我的宝宝睡眠比较不踏实,容易惊醒,这有可能是什么原因呢? 可怜天下父母心!宝宝自从出生后,一举一动都牵动着家里人的心,尤其是跟周围的宝宝比较的时候,很多家长心里面都不踏实,甚至会给宝宝做一些医学检测。如果检查的结果"合格",那么家长欣喜万分,一块石头算是落了地,如果检查结果"不合格",那么家长会特别的着急,急于给孩子购买维生素或者其他补品。其实,家长们在面对这种情况的时候,应该抱着冷静理智的态度来面对。 因为宝宝的营养状况需要通过以下四方面的情况来综合判断:膳食、体格检查、营养缺乏症检查和实验室生化检查。 而实际上,经常会出现如下情况:生化检测指标和膳食调查结果均显示缺乏,但是缺乏病的体征没有出现。或者膳食调查结果正常,生化检测显示缺乏,但是并没有缺乏病额症状。所以,家长在面对检查结果的时候,不要着急下判断,而是要认真听取医生综合上述四种情况的分析,做出的综合判断。 作为朝夕与孩子相处的家长来说,虽然不能够经常给孩子做医学上的检测,但是可以通过解读宝宝身上的一些表现,来判断孩子目前的健康状况,下面就把一些营养素缺乏临床表现及易发生的时间列出来,供家长们参考。 营养状况 宝宝缺乏时的表现 容易发生缺乏的时间 蛋白质-能量营养不良 早期轻度的临床表现:易倦怠、精神变差、注意力不集中、 性格变差、食欲减退 食量变小,体重不增或反而下降 重度表现:皮下脂肪变薄,抵抗力减退,易患呼吸道或消化道疾病 0-3岁 脂肪缺乏 身体瘦弱、面无光泽、多病、生理和智力发育受损 孕25周-6月龄 碳水化合物缺乏 全身无力、精神不振、畏寒畏冷、反应迟钝、发育迟缓 0-3岁 维生素a缺乏 口腔溃疡、夜视能力差、经常感冒或感染、皮肤干燥且呈鳞状、头屑、腹泻 出生15天之后 维生素d缺乏 易哭、不安、夜惊、多汗、秃鬓;临床特征为骨骼变形,如佝偻病、方颅、颅软、前囱大及下肢畸形等 4月龄 维生素b6缺乏 烦躁,肌肉抽搐和惊厥,精力缺乏、鳞状皮肤 0-3岁 维生素c缺乏 经常感冒、容易淤血、伤口愈合慢、皮肤上有红色丘疹、牙龈浮肿或出血、皮肤干燥粗糙、脱屑、婴儿的早期症状是四肢疼痛呈蛙状体位,四肢只能处于屈曲状态而不能伸直,有时出现坏血病串珠 6月龄-2岁 钙缺乏 夜惊、夜啼、枕秃、盗汗、睡觉不踏实、出牙晚、学步晚、鸡胸、严重的o型腿、x型腿、佝偻病,还会诱发儿童多动症 4月龄 铁缺乏 面色苍白或苍黄、食欲不振、疲倦无力、精神稍差、头发枯黄、好动易怒、注意力不够集中,智力发育迟缓,严重的o型腿、x型腿、佝偻病、舟状指甲。长期缺乏可导致体格矮小,体力较差,防病抗病能力都较低 4月龄 锌缺乏 厌食挑食、生长缓慢、异食癖、口腔溃疡、智力偏低、头发失去正常光泽且易折断、伤口不易愈合、抵抗力下降、异食癖、皮炎 4-6月龄 碘缺乏 智力落后、体格发育迟缓 孕10周-2岁 妈妈们掌握了对于上述营养素缺乏的身体表现,就可以比较清楚地判断宝宝现在的健康状况,如果发生了明确的缺乏症状, 那么可以上医院做一个微量元素检查, 由儿童保健或营养专业医生根据宝宝的日常饮食习惯仔细分析膳食营养摄入情况、评价宝宝的生长发育情况(如身高、体重、头围、胸围等)和精神状态、全身检查是否具有某些营养素缺乏的体征,再结合反应体内营养状况的血液生化检查结果(如指血或静脉血检测血红蛋白、血清铁、铜、锌、钙、镁、血清铁蛋白、碱性磷酸酶、血清维生素a 等,取静脉血检查结果最为准确,新生儿可以取足跟血)才能进行综合判断,做出最终的诊断结论。如果宝宝真的缺乏某种微量元素,也可以通过食物补充,通常一周之后就可以达到正常的指标。 婴幼儿年龄小,如果能够合理饮食,那么可以减少发病的几率。那么家长和幼儿园在日常设计食谱的时候,要从以下几个方面考虑 (1)营养齐全、搭配合理。在坚持食用乳制的同时,逐渐过渡到其他食物。日常膳食种类多样,营养均衡。 (2)日常食物营养密度高、易消化,富含优质蛋白、铁等营养素。 (3)加工与烹调合理,质地细、软、碎、烂,没有刺激性强和油腻的食物。有条件的家庭,最好单独制作幼儿的食物。 (4)进餐环境良好,进餐次数合理。1-2岁时每天进餐5-6次,2-3岁时可进餐4-5次,每餐间相隔3-3.5h。 (5)注重饮食卫生,不吃不洁、生冷、过敏的食物,动物性食品彻底煮熟、煮透。 在婴幼儿时期,最易缺乏的营养素是钙、铁、锌、碘,所以家长在日常的饮食中要特别注意富含上述营养素食物的供给。 下面就把富含各类营养素的食物列出来,供家长参考。 营养素 含量丰富的食物 蛋白质 豆类、乳类、畜禽肉、鱼类富含丰富的优质蛋白质 脂肪 母乳富含不饱和脂肪酸,对宝宝更有益,此外还有芝麻、向日葵籽、南瓜子,以及各种植物油都含有比例适宜的不饱和脂肪酸 维生素a 动物肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄 维生素d 牡蛎、大马哈鱼、蛋黄、动物肝脏同时保证宝宝有足够的日光浴 维生素b6 卷心菜、洋葱、香蕉、西葫芦、坚果、植物种子 维生素c 黄绿色蔬菜和水果、酸味水果 钙 虾皮、牛肉、紫菜、海带、牛奶 铁 蛋黄、肝脏类食物(如猪肝)、牛肉、芝麻酱、木耳、赤豆 锌 海鱼(带鱼、鲳鱼、鳕鱼等),贝壳类(扇贝、牡蛎、蛤蜊等),动物肝脏 碘 海产品、蔬菜、乳类及乳制品、蛋、玉米 婴幼儿的日常饮食不仅要做到种类多样,同时也要做到数量均衡合理。中国营养学会妇幼分会绘制了不同阶段宝宝的膳食宝塔,把婴幼儿在不同时期的每日摄入食物的大致种类和数量集成在宝塔中,在实际生活中具有很好地操作性。 六个月之后,宝宝需要添加辅食的时候是一个重要的时间点,合理地添加辅食不仅可以保证宝宝获得足够的营养素,更可以让宝宝学习吃食物,为断奶做好准备,适应宝宝生理和心理发育的需要,培养良好的饮食习惯,为宝宝一生的健康打下坚实的基础。 下面一张表告诉家长们怎样合理为宝宝添加辅食。 月龄 添加的辅食品种 供给的营养素 4-6 米粉糊、麦粉糊、粥等淀粉类 能量(训练吞咽功能) 蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、奶类、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐 蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、维生素a、b族维生素 叶菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥 维生素c、矿物质、纤维素 7-9 稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头 能量(训练吞咀嚼功能) 无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉、大豆制品 蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、维生素a、b族维生素 蔬菜泥、水果泥 维生素c、矿物质、纤维素 10-12 稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头 维生素a、维生素d 1-3岁的幼儿时期是宝宝的快速生长时期,这段时期最容易缺乏的营养素就是钙、铁、锌。 钙不足会影响骨骼发育,铁不足会影响到大脑供氧,锌不足会影响到正常的新陈代谢。所以家长们要在日常的饮食中注意富含上述营养素食物的供给。如果通过饮食的补充,仍不能很好解决宝宝的营养素缺乏症状,家长可以到医院,在医生的指导下服用一些保健品或者药物,最好不要自己擅自购买并给孩子服用。 有些家长擅自给孩子添加鱼肝油,这些都是错误的做法。 俗话说,"是药三分毒",家长一定要慎重。 维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两种。水溶性维生素水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外,毒性较小,但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍服用维生素c,可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。脂溶性即脂肪溶解的维生素则不能乱补,必须按照国家规定的量来补。如果脂溶性的维生素补充过量,包括维生素a、维生素e、维生素k、维生素d就容易引起体内的中毒反应。 ⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。 ⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。


近日消息更大暴风雪袭美国,引来众多关注的目光。那么在如何恶劣的环境下我们应该如何应对才能健康呢?接下来小编就为大家带来详细介绍哦,希望大家多多了解。 导致数十万人早死 中华医学会会长、中国科学院陈竺院士,环保部环境规划院副院长兼总工王金南研究员等专家,于2013年12月14日在国际医学界最权威的《柳叶刀》(the lancet)杂志(第382卷总第9909期)上,发表了《中国积极应对空气污染健康影响(china tackles the health effects of air poll tion)》评论(以下简称《影响》),试图给出新答案。 《影响》发表后并未引起国内足够的注意。《影响》认为,根据世界银行2007年的《中国污染的代价:人身损害的经济评估》报告、世界卫生组织2009年的《中国环境的疾病负担》报告以及环境保护部环境规划院做的《中国环境经济核算体系2007-2008》报告等对中国空气污染的健康影响进行了评估,估计中国每年因室外空气污染导致的早死人数在35万-50万人之间。 这一数字远远低于《柳叶刀》杂志于2012年12月14日发表的《全球疾病负担2010年报告》的评估。《全球疾病负担2010年报告》(以下简称《报告》)由50个国家、303个机构、488名研究人员历时五年共同完成,提出2010年中国因室外pm2.5污染导致120万人早死以及2500万伤残调整寿命年损失(具体可详见21世纪经济报道2013年4月2日报道《最新报告:2010年中国pm2.5污染致120万人过早死》)。 《影响》认为,《报告》的研究结果是目前国际上对中国室外空气污染健康影响最严重的估计,但可能高估了中国室外空气污染的健康影响。世界银行、环保部环境规划院和复旦大学的相关研究采用了修正的空气污染长期暴露-反应关系系数和各城市实际空气监测数据,评估结果能更好地反映中国的真实情况。 尽管如此,《影响》指出,空气污染直接对公众健康造成严重影响。《全球疾病负担2010报告》表明,pm2.5已成为影响中国公众健康的第四大危险因素。另外,自20世纪70年代以来,中国肺癌死亡率呈迅速上升趋势,已成为中国首位的恶性肿瘤死因,2004-2005年肺癌死亡率上升到30.8410万;与1973-75年相比,肺癌死亡率和年龄别调整死亡率分别增加了464.8%和261.4%。而对人体的危害,平时多在家中打打42式太极拳就好了! 公开资料显示,2013年9月发布的《大气污染防治行动计划》提出了全社会以"同呼吸、共奋斗"的准则,要求未来5年投资2775亿美元治理空气污染。2013年10月,国家卫生和计划生育委员会启动空气污染人群健康影响监测系统建设。《影响》认为,这些严格的大气污染防治措施势必会带来中国空气质量的改善,产生显著的公众健康效益。根据环保部环境规划院的相关研究估计,如果中国城市pm10年均浓度达到新修订的《国家环境空气质量标准》一级标准限值40 μgm3,每年将减少20万人过早死亡。 空气污染对人体的危害有哪些 大气污染对人类健康的危害包括急性和慢性两种。人在高浓度污染物空气中暴露一段时间后,马上就会引起中毒或其他一些病状,这就是急性危害。 (一)山火造成大气的严重污染 是人在低浓度污染物的空气中长期暴露,污染物危害的累积效应使人发生病状。而对人体的危害,平时多在家中打打42式太极拳就好了! (二)对生态环境的影响 大气污染对农作物、森林、水产及陆地动物都有严重危害。如因大气污染(以酸雨和氟污染为主)造成全国农业粮食减产面积在1993年高达530万公顷。 (三)对物质材料的危害 大气污染对物质材料的损害突出表现在对建筑物和暴露在空气中的流体输送管道的腐蚀。如工厂金属建筑物被腐蚀成铁锈,楼房、自来水管表面的腐蚀等。 (四)对全球大气环境的影响 大气污染对全球大气环境的影响目前已明显表现在三个方面:臭氧层消耗、酸雨、全球变暖。这些问题如不及时控制将对整个地球造成灾难性的危害。 (五)室内污染 越来越多的科学研究表明,居室与其他建筑物内的空气比室外空气的污染程度更为严重,甚至在一些工业化程度很高的国家情况也是这样。 一些室内空气污染物和污染源被认为对人体健康产生十分不利的影响,这些污染物包括石棉、甲醛、挥发性农药残余物、氯仿、对二氯苯以及一些致病生物体。


国家有关部门在制定和宣传新能源交通战略时,总是提到电动汽车,好像只有电动汽车的节能才有价值,而对于保有量已经达到1.2亿的电动自行车和其他特殊小型电动车却采取故意回避的态度,有些地方政府还在禁止和试图禁止它的使用,这种对普通百姓的节能行动视而不见的做法是非常不公平的。事实上,电动自行车的节能减排成果是非常巨大的: 从排放强度和排放效能来看,电动自行车百公里电耗小于1.2度,年行驶1万公里耗电120度,以每度电排放0.8公斤二氧化碳计算,年排放为96公斤。摩托车百公里油耗为2.5升,年行驶1万公里,耗油250升,每升油完全燃烧排放2.3公斤二氧化碳,年排放强度为575公斤。城市公交车每人百公里分担油耗1.5升,年乘车1万公里,分担油耗150升,排放345公斤二氧化碳。显然,电动自行车的排放强度仅为摩托车的16.7%,仅为城市公交车的27.8%,是最低碳的非人力交通方式。 从节能减排总量来看,以电动自行车替代燃油摩托车,年行驶1万公里可减排479公斤,1.2亿辆的总减排量为5748万吨。电动自行车行驶1万公里耗电120度,每度电按380克标准煤计算,年耗能45.6公斤标准煤。摩托车年耗油250升,折合标准煤297.6公斤,两者相减,电动自行车节能246公斤标准煤,1.2亿辆的年总节能达2952万吨标准煤。相当于国家推广的"千家企业节能计划"的效果(九大高能耗产业、千家年能耗在18万吨标准煤以上企业在"十一五"期间总节能1亿吨标准煤,每年的平均值为2500万吨标准煤)。对比人民消费节能减排的情况,每减少一只塑料袋减排0.1克二氧化碳,要达到减排100万吨,需减少使用一万亿只塑料袋,相当于全国平均每人减少770次塑料袋,而100万吨减排仅为电动自行车替代摩托车减排总量的1.74%。 因此,在个人交通领域的"以电代油"的伟大实践是居民消费节能减排最大成效的项目之一,甚至达到了"千家企业节能计划"的效果,理应受到全社会的尊重。 另外,电动自行车配合传统汽车使用,作为汽车的补充品,可以发挥与电动汽车类似的作用,而且具有实际的操作意义。 用电动汽车替代传统汽车,一年大约可减排1110公斤二氧化碳(计算方法:电动汽车百公里电耗12度,行驶1万公里,耗电1200度,合二氧化碳960公斤,年行驶1万公里;燃油汽车百公里耗油按9升计算,1万公里耗油900升,排放2070公斤二氧化碳,两者相减,电动汽车替代燃油汽车可减排1110公斤二氧化碳)。电动自行车补充燃油汽车出行,在天气好的情况下,以电动自行车购物,短途上下班,接送小孩上学等,假设补充里程为5000公里,则汽车年排放下降到1035,5000公里电动自行车涉及排放48公斤,两者合计仅为1083公斤,比原来减排987公斤,基本接近电动汽车替代燃油汽车的减排水平(1110公斤)。两种方式具有等效成果,后者还可以减少汽车在道路上的行驶时间,有利于大大缓和路面交通和停车的压力。"拥有汽车但少开车"应该是中国汽车消费的主导模式。对此,电动自行车可以发挥最重要的作用。 综上所述,电动自行车事实已经发生的重大节能源减排作用,以及配合汽车使用将发生的更大作用,而目前它非但没有良好的使用环境,禁止和限制电动自行车的政策冲动此起彼伏。。。 鉴于这种情况,建议全国人大加强对已经发挥巨大作用的居民节能减排生活方式进行科学研究,对确实应该鼓励推广的消费行为不要因为它只与"普通民众"有关就漠视它,对于个别地方政府为了豪华气派的城市而不断地出台禁止和限制电动自行车的政策应该立法反对。


工业史可以追溯到英国,产业史却可以从美国研究。研究的起点就是在世界历史上都关注的运河。 运河的力量:长期以来,北美大陆的货物运输,陆路靠马车和牛车,长途靠河流,但东部地区的河流只有很短的距离适合大船航行。1825年,伊利运河(erie canal)历时8年修建成功,于是美国西部的物产可以通过五大湖和伊利运河沿水路运送到纽约,成本只有原先的120,时间为原先的13,使纽约成为美国最大的经济中心和城市,带动了美国经济的一轮大繁荣(美国掀起一波运河股泡沫)。 运河对经济尚且如此,如果铁路呢? 铁路的诞生:17世纪中期,采矿工人发现,把货车放在铁轨上,牲口可以拉动比平时多得多的货物。这一发现没有在矿山之外的地区得到应用,直到出现了比马更强大的牵引动力。瓦特的旋转式蒸汽机技术在1784年日趋成熟时,工程师们开始思考如何在铁轨上把蒸汽机和马车车厢结合到一起工作。但是,当时瓦特设计的蒸汽机每分钟只有12转,连蒸汽机自身都推不动,更不用说拉东西了。18-19世纪之交,英国的richard trevithick和美国的oliver evans分别独立发明了高压蒸汽机,瓦特的蒸汽机用蒸汽推动活塞,然后利用真空吸力使活塞回到原位,而trevithick和evans的蒸汽机则全部使用蒸汽来回推动活塞,所产生的压强可以远高于瓦特蒸汽机。高压蒸汽机技术的出现,解决了牵引动力问题,使得铁路运输变得可能。 美国1935年运营铁路达到1000英里,1850年时达到了1万英里,1861年南北战争爆发时达到3万英里。 伴随和推动这个过程的,是铁路证券的繁荣:铁路证券量大(1835年3只铁路股,1840年10只,1850年38只,南北战争爆发时铁路股票和债券相当于美国证券的13)--券商业务多-拉动人才和资金进入资本市场-创造更多证券-资本市场进一步繁荣-融资更快更多-铁路修建得更快更多-投资收益和经济繁荣,回报投资者... 资本市场与铁路产业之间形成了相互推动、互为因果的互动循环。没有铁路产业的发展,就不会有铁路证券的狂潮;没有铁路证券的狂潮,就不会有铁路产业的发展。19世纪人类经济和社会发展的最强力,就在资本市场的铁路证券投机狂潮和泡沫中滚滚向前! 铁路的发展带动了人类重工业的崛起:钢铁、机车、车厢、煤炭、矿业、物产 。每一个主导产业领域,都演绎着"铁路产业与资本市场"之间的互动故事,其事异、其理同。 后来的汽车、飞机、化工、塑料、铝工业、电子、生物、互联网,当前的人工智能、外太空探索、基因和细胞工程等,无不如此。 人类的科技进步史、产业兴衰史、资本浪潮史,犹如鸡生蛋蛋生鸡,相生互动,推动着人类经济和社会的演变。 那么"资本市场与企业成长"有何关联?我们需要深知:每一轮资本市场的浪潮,都崛起那个时代的明星企业和大型公司。资本市场周期,对企业的生存与发展,至关重要。明日博客继续。


夏季是个减脂塑型的好季节 今天就为大家介绍5大减脂训练法 maf、miit、hiit、tabata、prst 燃脂强度由低到高 已经为大家安排好 这个夏天必须将脂肪瓦解 让好身材原形毕露 来吧,燃起来! n1 maf180训练 maf是max aerobic f nction heart rate的缩写, 翻译过来即为 最大有氧心率 。 maf训练法是由 国际著名的耐力训练专家 dr philip maffetone提出,曾经被应用于很多马拉松和铁人三项选手的训练中。 训练强度比较低,适合初跑者、普通跑步爱好者, maf180是一种把身体切换到依赖脂肪燃烧获取能量的训练方法,可有效促进脂肪燃烧。 用180减去年龄作为跑步时的目标心率, 跑步时最好不要长时间超过该心率,可进行小范围的浮动;浮动的依据是个人健康状况和承受能力: 举个例子,比如一个35岁的人,身体健康,打算开始跑步,属于初跑者范畴,根据maf180计算即180-35-5=140,那140就是该初跑者跑步时建议的目标心率。 maf180训练是一个长期的过程,至少要保证8-12周的训练时间,效果才会慢慢显现出来。所以不能因急于出成绩而放弃。 maf180训练本质是一种lsd训练(低心率低强度长时间跑),有利于减肥和发展心肺耐力。其计算目标心率的方式较为方便,所以是一种很好的控制运动强度的训练方法。 n2 miit燃脂跑 相信大家都听说过hiit,即高强度短间歇训练。而miit则是中等强度短间歇训练。对于刚开始接触健身的人, 我更建议从miit入手开始,其实miit操作更为简单。 想要做miit训练,改变一下有氧运动的节奏就可以实现。 比如跑步,在跑步机上我们可以以10-12kmh的速度跑30-60秒,然后以5-6kmh的速度快走1-2分钟,然后调到10-12kmh的速度重复循环。一般做5、6组循环就可以达到恒速慢跑45分钟以上的燃脂效果。而5、6组miit变速跑的耗时只有10分钟左右。 这里有人就要问了,那如果我一直10kmh的速度跑十分钟,不是比miit更好?还真不是!人的身体调节能力远超过我们的想象。如果一直以一种速度跑,身体会很快适应这种运动,然后慢慢降低消耗,以维持生命活动。 所以我们要改变运动节奏,不让身体产生适应,才能提高燃脂效率。 而现在我们想要的是增大消耗,于是才发展出现在的各种间歇训练法。 一 般miit训练法可以循环做30-40分钟,甚至一小时,可以达到非常高的效果。 n3 hiit训练法 hiit是high-intensity interval training的缩写,意思是高强度间歇训练法, 用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。 它的原理是: 通过多组、高强度的爆发期,和低强度的恢复期组合训练,使身体的有氧、无氧供能系统同时运转,从而同时取得有氧和无氧的训练效果。 hiit还有一个点是非常关键的,那就是间歇。 hiit 的间歇时间是不能够太长的,否则就会失去了训练的意义, hiit 组间间歇应该在10秒左右,最长不要超过 15 秒,这样的目的是让心率达到足够的强度,以防在训练中心率下降太快。 有研究数据表明, 20分钟高效的 hiit 其训练效果甚至好过 2 个小时的慢跑, 而且 hiit 可以调动人体超过 70% 的肌肉, 而慢跑大约只能调动人体 20% 左右的肌肉,因此 hiit 的训练效果还是非常好的。 有计划地进行hiit训练,则可以有效地提高身体的有氧、无氧能力,加速自身代谢率,使脂肪在运动之后还能继续高速燃脂。 hiit是如此激烈和有效,很多时候一天中你只需要20分钟左右就可以有效地锻炼到全身的主要肌群了!(所以没有运动基础的朋友要选择适量运动)。 hiit常规的流程: 1.热身:选择一种有氧方式进行5分钟的热身。 2.拉伸:适当的拉伸,准备开始正式训练。 3.正式开始:训练正式开始,有氧运动类,选择冲刺跑、俯卧撑、蛙跳、深蹲跳、开合跳等动作;无氧运动类可以选择徒手训练动作,如俯卧撑、深蹲、箭步蹲、引体向上等,或借助轻重量器械。 4.组数:一般选择4-6个动作,每个动作完成15-20次为一组,组间休息10秒,循环完成3-5遍。 5.时间:整个训练控制在15分钟以内。 6.拉伸:训练结束后,注意拉伸。 (hiit训练视频请收好) n4 tabata tabata训练是一种比hiit更高强度的间隔训练法, 要求练习者在20秒内完成最大强度的训练,休息10秒钟,如此重复。做8组,总时间为4分钟。 tabata训练得名于它的创始人-iz mi tabata(田畑 泉)博士因此也叫田畑 泉训练法。 这个体系是由tabata博士与来自日本东京的国家健康与体育学院的一组研究人员在1996年共同创立的,研究成果发表在《医药与科学》杂志的"体育与训练"栏目。文章中为高强度间歇性训练带来的好处提供了充分的证据。 经过6周的训练,实验参与者的无氧运动能力提高了28%, 利用氧气的能力(v02max)提高了14%。即使是体能已经很出色的运动员,经过训练也获得了这种幅度的提高。结论是,仅仅4分钟的tabata间隔训练要比持续1小时的传统训练更能够提高训练者的无氧和有氧运动能力。 tabata训练中的10秒钟休息对生理和心理两方面都是很重要的。 10秒钟不仅能够带来不充分的恢复(生理上),还可以减轻心理压力。训练和休息相互穿插,缩短了训练时间,增加了训练强度,这就是它的意义所在。 (tabata训练视频请收好) n5 力量训练燃脂 有研究证明,长期的抗阻训练会让人体的"瘦素"提高,而瘦素就像它的名字一样,是一种对减脂有利的东西。所以我们不能忽略力量的培养。 在力量训练中可以很高效的调动体内的热量来供能,这是有氧训练代替不了的。并且在力量训练结束后,消耗的热量和脂肪燃烧的数值是持续的、高效的。 肌肉质量越高、基础代谢和行为代谢越高,减脂越快,脂肪越难堆积。 力量训练就是增加肌肉质量和基础代谢还有行为代谢的最好方法。


党的十九大报告把"实施区域协调发展战略"作为"贯彻新发展理念,建设现代化经济体系"的重大举措之一,对促进区域协调发展作出重要部署,提出要加大对贫困地区等特殊地区的支持力度、以城市群为主体构建大中小城市和小城镇协调发展的城镇格局、支持资源型地区经济转型发展等指向明确、针对性强的政策措施。这些新的部署,是党中央立足我国国情、应对时代课题的战略安排,也是进一步推进区域协调发展的行动指南。(一)党的十九大报告指出,"中国特色社会主义进入新时代,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾"。区域不协调问题则是新时代发展不平衡不充分的突出问题之一。不谋全局者,不足谋一域。可以说,区域协调发展不仅是局部问题,而且也是关系全局的问题,对于决胜全面建成小康社会,夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利,具有重要意义。近些年来,伴随一系列推进区域协调发展举措的有效实施,"一带一路"建设、京津冀协同发展、长江经济带发展成效显著,我国区域发展协调性增强,但也显现出了一些深层次问题。主要表现在:一是区域协作尚处于"浅表合作阶段"。如,有的城市过分强调资源的集聚,形成"一城独大"的现象,周边中小城市则被动服务于中心城市,大中小城市之间的关系处于单方向资源流动的畸形状态,区域内部经济、产业方面的协调还亟待加强。二是区域协作面临资源瓶颈和环保压力。如,有的地方希望通过建设区域一体化发展加速人口、产业的集中,但庞大的土地、能源和水资源等基础资源需求,造成了环境保护上的很大压力,造成了一些新的矛盾。三是区域协作的内部分化加快。如,不仅东部地区转型升级压力加大,中西部地区面临"赶"与"转"的双重压力,而且即使同处在相同地带,各省份经济增速也在分化。四是区域协作整体协调性仍显不足。如,一些地方基础设施建设规模、空间布局、建设时序、运行方式都不尽合理,区域内彼此缺乏有效衔接,破坏了区域系统的协调性、整体性,降低了区域发展的整体效益等。


记忆方法精选 有史以来,为了提高记忆效率,人类积累了无数行之有效的记忆方法,联想记忆法只是其中的一种。各种方法并不是互相排斥的,相反,多数情况下,一种方法与另外一种或几种方法结合起来使用,会使记忆的效率大大提高。学习记忆方法也和找猫一样,逮住知识就是好方法。破除门户之见,只要有利于提高记忆效率的方法,都可以拿来,为"我"所用。方法没有最好的,适用就好,有效就好。 本附录汇集了36种简便、有效的记忆方法,可供参考选用。 1.与物相联法 将要记的内容和与之相关的物结合在一起,通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。 这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。 与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现;可以因经常接触而重复记忆。可见它是一种简明方便有效的记忆方法。 例如初学识字的儿童,可以把"桌"、"椅"、"沙发"、"墙壁"、"窗台"、"门"、"书柜"、"衣架"等字词写成纸片,贴在相应的物上,看物识字,随见随记。又如记忆英文中的缀词,也可以在卡片上写下来,把有"...之上"意思的s per-、 extra-贴在天花板上 ,把有"下"的意思的如s b- 、 nder-贴在桌子玻玻璃板下,前面的墙壁贴per-、pro-、ante-(前),后面的墙壁贴 post-、 re-(后),这样每次看到纸片上的单词,都会与物的背景联系起来,一同记入脑海,达到加强记忆的目的。 2.联系愉快经历法 把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆的方法。 这种方法一般用来记忆某些枯燥无味的内容。它也是利用联想在记忆中的作用并增加趣味的记忆方法。现代心理学家弗洛伊德认为,凡是威胁自我的记忆,都被打入潜意识的控制范围内,无法爬升到意识的阶层上来。痛苦的经历往往在梦中出现,这是因为人在入睡时,防线松懈,潜意识里的记忆趁机溜进意识范围里来的缘故。不管记忆什么,如果以极其痛苦的心情来记,不久就会被打入潜意识的冷宫。如果联系愉快经历记忆,则既可以提高记忆的兴趣加深印象,又可以通过对愉快经历的回忆,联想起记忆的内容。 如记忆生物知识,联系假日到野外旅游时接触各种动植物的愉快情形,记忆关于大海的描写时联系海滨避暑时的美好享受,记忆人名时联系和他(她)在一起的趣事等都会取得好的记忆效果。就是记忆单调的生词,也可以把它包在愉快的事情里记,这如同将药包在糖衣里服用一样,不管多难,都可以顺利地装入脑海。 3.触景生情记忆法 凭借接触过的景致回忆材料的方法。 这种方法多用于回忆自己的实践活动或记忆与其相关的材料。关在屋子里读书,常常因为搞不清具体形象而使记忆淡薄。如果身临其境,借助其景,既可用具体形象的帮助使记忆深刻,又可在景致联系诱导下轻松地回忆出有关内容,因而是较好的记忆方法。 比如旧地重游,常常触景生情,使往事历历在目,这是回忆旧事写回忆录的很好的方法。又如游览名胜古迹,结合景致记忆古人对名胜的描写或曾经在这里发生过的历史事件等,会有接触实物所产生的可信感,可以强化理解和记忆,当回忆这些曾记过的内容时,会因曾身临其境而感到亲切,会借助这些景致联想起曾记过的内容。 把记忆的内容和记忆时周围的景致联系起来,也可以增加回忆的中介。有个人在经过北京广播大厦时记住了一段英文材料,以后每当他想起广播大厦,便回忆起当时的内容,尝到了触景生情记忆法的甜头。 4.比喻记忆法 用人们较为熟悉的事物来比喻识记内容来提高记忆效率的方法。这种方法有广泛的适用性。 比喻即打比方,以此物喻彼物。生动贴切的比喻具有形象的特点,容易造成头脑中的感性形象;具有新颖性的特点,能给人以鲜明的刺激,便于集中注意;具有通俗浅显的特点,使人减轻记忆的负担。运用比喻记忆法,实际上是增加了一条新的类比联想的记忆线索,帮助打开记忆的大门,既利于记又利于回忆,因而是一条有效的记忆方法。 如记忆哲学原理,可以把普遍联系的原理比喻成网,把不同质的矛盾用不同的方法比喻成对症下药、量体裁衣,把具体问题具体分析比喻成一把钥匙开一把锁等等。 5.转移记忆法 本来记住的材料或事物一时回忆不起来时,避开绞尽脑汁的硬想,把思绪转移到所要回忆的内容的周围去寻找线索,最后达到对所记忆内容的回忆的方法。 这种方法多用于精神比较紧张的时候。一个人若是回忆不出所需要的材料或事物,如果绞尽脑汗硬想,常常越想越急越紧张,致使头昏脑胀而无结果。这时有效的方法是转移注意力,暂时停止直接回忆,而到所记材料的周围去寻找线索,等到抑制自动解除,由新的线索获得联想、 启发,就能回忆出所要记忆的内容。 如一个人丢了东西,心中着急,东西丢在何处?硬想也想不出来,这时不妨转移一下,想想自己怎样到这里的,在这之前又在哪儿,到什么地方去过,由时间的过程推展到空间的移动,再由种种周围状态诱导出遗失物品的场所来。 6.运用地图记忆法 运用地图记忆地理知识的方法。 这种方法既可用于记忆地名、地理位置及与之相关的材料,也可灵活运用于记忆历史事件的空间轨迹、历史人物的行踪等与地理现象有关的知识。 地图是地球表面的现象用投影等方法描绘在平面上的图形,它运用颜色、符号和注记概括地反映各种事物和现象的地理分布、相互联系,具有直观形象的特点。记忆地理知识时可以凭借这个形象,利用地图上的联系,达到清晰牢固的记忆。如记忆地名,首先在地图上找到该地的正确位置,进而弄清其经纬坐标及该地特征,而且要着力弄清该地与重要山脉、河流、城市的相对位置,然后检查记忆结果,自己试填,看位置掌握得是否正确。实践证明,运用地图形象与否,效果大不一样。运用地图形象,记忆效果好得多。 7.图示记忆法 通过对图形识记来增强记忆效果的方法。此法适应性广。 据心理学家研究,用文字识记和用形象识记材料的记忆效果相差悬殊,物体的视觉形象比词的视觉形象容易记,而且可以保持长久。利用图表、图示等形式把知识之间的联系和关系表现出来,既便于理解,又便于记忆。 如到一个新城市或游览新公园之后,对照地图或导游图回忆途中所见,印象十分深刻。采用图示记忆法,需要尽可能地将识记对象分析加工,使其图示化,这个过程可以加深对材料的理解,加深印象,获得的图形形象,简洁,便于记忆,利于通过联想进行回忆。使用现成图形时,应正确理解图形含义,再按图示去记忆,这样才能收到准确、持久的记忆效果。 如学习物理中的"距离、速度、时间"以及"电压、电流、电阻"的关系时可以采用下图记忆。 距离 速度 时间 电压 电流 电阻 8.交谈记忆法 在和他人的交谈中,把自己尚未扎根的记忆或没有自信的记忆经过证实、修改、补充变成确实的记忆的方法。 这种方法可广泛应用于记忆各种材料或事物。俗话说,"与君一席话,胜读十年书。" 意思是在与人交谈时不仅可以学到许多新鲜的知识,而且可以获得很好的记忆。培根说过,谈话使人敏捷。谈话之时一般精力集中,对所谈的内容引起高度注意,这是加强记忆的良好心理基础。谈话中有问有答,有自己说有对方说,可以相互证实、修正、补充,这样,使自己原有正确的记忆得到加深,原有不正确的记忆得到纠正,原有的不完善的记忆得到补充,因而是记忆的很好的方法。 有经验的学生在复习时,常常采用交谈记忆法,甲提出问题,乙谈谈自己的答法,乙提出一个问题,甲说说自己的答案,互相切磋,收到很好的记忆效果。采用此法,还能发现自己的主观片面性,弥补学习中的不足。 9.争论记忆法 通过与别人就学习材料进行争论探讨以强化记忆的方法。 这种方法多用于记忆较难的材料。争论记忆法符合人脑活动的规律,争论时双方处于高度紧张的状态,全神贯注地听取对方的意见,积极思维,评判对方,阐述己见,因而对学习材料有深刻的理解,能从不同角度分析并建立联系,使这些内容在大脑中留下极深刻的印象,并且便于回忆联想。争论中原先记忆不准确的地方会被揭露,得到纠正,从而形成正确的记忆;原来正确的记忆则受到检验应用,从而更加巩固和深入。争论中还可以开阔视野,并通过"胜败"的强烈刺激加深印象。 采用这种方法需要端正动机,为了理解记忆而不是为了逞强出头;需要端正态度,要坚决反对错的,不钻牛角尖,不固执己见,尊重真理;需要方法对头,不要跑题而要深入。 很多人都是从争论中获得裨益的。爱因斯坦本来不会"黎曼几何",正是同好友的学习讨论争辩中懂得并掌握了这门知识,从而为他后来发现相对论打下了基础。 10.红色标记记忆法 对非记住不可的重点内容用红色彩笔在书上或笔记中做上标志的记忆法。 这种方法一般在听讲或复习时使用。把记忆的重点内容作记号标出,可以引起大脑注意,加深记忆的印象。用红色尤其可以唤起注意力,突出这些内容的重要性,同时获得非记住不可的动机,往往取得较好的记忆效果。 使用此法需要准确地确定重点内容,否则如果全是重点一片红就无法达到预期的目的;如果重点存在偏差,又可能会漏掉有用的而记住太多用处不大的知识,得不偿失,事倍功半。


水电站生态下泄流量监测系统以水情自动监测为主,集成流量站、水质监测、视频监视系统等,即在水电站生态流量下泄处安装流量监测仪表、图像(视频)监测等设备,另安装数据采集传输终端,将数据实时传输至监控中心。7*24小时监测下泄流量能否达到生态核准流量。 水电站生态下泄流量监测通过在排水口设立监测站。通过水位计、流量计和视频相互补充的形式进行水位、流量即排水量的信息采集,利用4g无线网络和有线宽带网络,实现监测点、监控中心和下泄流量信息中心之间的信息传输,实现水库排水信息采集、传输、处理,形成综合数据库。同时,提供现场视频图像,加以辅助判定,数据采集的真实性,为水库管理人员,环保部门提供真实可靠的水库排水量信息。 雷达流量计是一款雷达式测流产品可同时测量水位、流速、流量、累计流量,采用多普勒雷达测速原理,对水流的表面流速进行探测,利用内置的雷达水位计可以测量水深。通过测量水深和流速以及在设备内部设置的断面形态可以利用速度面积法计算出断面的流速。微波雷达不受温度梯度、压力、空气密度、风或其他气象环境条件的影响,维护方便使用简便。 雷达可以设置不同发射频率,在多点近距离探测时,可有效地避免相邻产品的雷达波束互扰影响。另外,监测系统或单位可根据探测获得的速度值(多点测量),加之河道断面几何形状信息等,对天然河流城市河流、渠涵管道剖面水流量进行测定。 雷达流量计可以轻松和遥测终端机进行对接,能够在云平台远程查看流量信息。 平台依据标准化和规范化原则、科学性和先进性原则、开放性和扩 展性原则、经济性和实用性原则,结合了当前先进的人工智能、物联网技术、云服务技术、空间地理信息技术和移动应用技术等进行研发设计。平台涵盖了水电站管理涉及的首页、水电站信息、生态管理、流量报表、预警报表、图像监测、设备管理、系统管理,以丰富的图形、数据界面展示,简化的操作功能模块,做到贴近水库管理实际,为水电站生态发展行业领域智慧化、信息化提供高效管理和数据支撑服务。


加强管理 提高质量 办好人民满意的职业教育 江苏省教育厅 近年来,江苏认真贯彻落实教育规划纲要和全国职教工作会议精神,坚持规范、精细、人本、创新管理,全力推进职业教育又好又快发展。 一、明确责任,进一步完善宏观管理体制 1.强化政府统筹管理。省政府成立职业教育工作领导小组。制定《关于推进中等职业教育持续健康发展的意见》。职业学校数由2000年880所调减到2013年395所,校均规模由900人提高到3000人。 2.强化部门协调管理。省政府办公厅出台《关于进一步加强职业教育统筹管理意见的通知》。县域内技工教育已基本归口教育部门管理。 3.强化行业参与管理。现有行业企业举办职业学校近100所,占全省职业学校总数的20%左右。成立行业企业代表参加的省职业教育教学改革创新指导委员会。 二、重在规范,进一步加强职业学校办学管理 1.规范招生管理。成立高中阶段教育发展领导小组。建立高中阶段录取备案、招生旬报、初中毕业生去向跟踪制度。 2.规范学生管理。颁发《江苏省职业学校学生管理规范》。制订五年制高等职业教育学生学籍管理暂行规定、中等职业学校学生学籍管理规定。 3. 规范教师管理。印发《关于核定中小学教职工编制实施意见的通知》,制定江苏省幼儿园、中小学、中等职业学校岗位设置管理实施意见、中等职业学校教师职务资 格条件、中等职业学校"双师型"教师非教师系列专业技术证书目录(试行),开通职业学校正高级职务、特级教师、五年制高职教学名师、职业教育教学成果奖评 审。 4.规范后勤、装备和资金管理。颁发职业学校后勤管理规范、关于加强省级职业教育实训基地资金管理的办法、关于加强江苏省县级职教中心建设专项资金管理办法、关于扩大中等职业教育免学费政策范围进一步完善国家助学金制度的实施办法(试行)。 三、坚持改革,进一步加强职业学校教学管理 1.改革教学管理体制。分专业建立23个省级职教教科研中心组。职业学校普遍实行"校-系"两级管理体制改革。 2.健全教学管理制度。印发《江苏省职业学校教学管理规范》、《关于加强全省职业学校文化课教材建设与管理工作的通知》,编制中等职业教育主干专业核心课程推荐教材。研究制定中职和五年制高职专业设置办法、专业建设标准。出台《关于进一步提高职业教育教学质量的意见》。 3.严格实习过程管理。转发《中等职业学校实习管理办法》。开发省职业学校学生顶岗实习管理与毕业生就业质量跟踪服务系统。 4.完善教学质量监控体系。建立了省市校三级教学质量监控体系。建立教学工作督导检查、文化基础课和专业技能水平统考监测制度。推动技能大赛、信息化教学大赛和学业水平测试制度的普遍建立。 四、推动落实,提高职业教育管理水平 1. 以创建活动推动管理上台阶。建成189所国家级重点职业学校、135所省高水平示范职业学校、58所中等职业教育改革发展示范校。立项建设107所江苏省 高水平现代化职业学校。创建成498个中职、五年制高职品牌特色专业。创建成118个国家级实训基地、317个省级实训基地。立项建设277个高水平示范 性实训基地。建成133个课改实验校。 2.以队伍建设夯实管理基础。制定中等职业学校教师素质提高计划,每年组织5000名教师培训。教师本科达标率达96%,专业教师获得高级以上职业资格证书比例达60%,获得技师以上职业资格证书比例达18%。 3.以信息技术提高管理水平。推进江苏省中等职业教育综合管理系统升级应用,印发《省教育厅关于加快推进职业教育信息化建设的意见》,重点推动"三通两平台"建设。 4.以督导检查确保落实到位。制定江苏省县域中等职业教育督导标准、中等职业学校德育工作督导评价标准(试行),组织开展专项督导。


据新华社消息,在市场前景的驱动下,国内动力电池回收产业将进入发展快车道。 据前瞻产业研究院报告显示,仅以拆解回收废旧动力电池中金属元素的价值估算,中国动力电池回收市场规模目前已超过50亿元,2020年预计将突破100亿元,2023年会达到250亿元的规模。 动力电池材料中含有的镍、钴、铜等重金属,可能对土壤、水源造成长期污染,带有毒性和腐蚀性的电解液会对人体产生危害,残存电量容易引发火灾爆炸。 根据工信部发布的《新能源汽车动力蓄电池回收利用调研报告》指出,动力锂电池污染主要有两类,一是重金属污染,电池正极材料中含镍、钴等重金属,不经专业回收处理会造成重金属污染。二是电解液污染,电解液溶质lipf6属有毒物质且易潮解,会造成氟污染,溶剂会造成水污染。 从安全层面来讲,动力电池回收具有绝对的必要性,此外,值得关注的是,动力电池回收也存在着可观的经济效益。 三元锂电池中含有的钴、镍、锂、锰及稀土等重要的矿藏资源在自然矿石中的含量非常低,通常不足1%,若未能有效回收并利用,将造成不可再生资源的极大浪费。而废旧电池中矿藏资源的含量是矿石的几十倍甚至上百倍,对这些矿藏资源的回收再利用,将大大降低资源消耗,节约材料购置成本。 如果要彻底解决环境污染风险,更重要的是行业和政府必须加强监管,将已发布的相关管理规范及标准体系落实到位。 根据《动力电池回收行业深度研究报告》,目前构建的动力蓄电池回收体系中主要存在两种模式。 一种是以生产者主导,由汽车生产企业利用销售渠道建设退役电池回收体系,回收退役电池移交综合利用企业处理或与其合作共同利用电池剩余价值。 另一种是以第三方为主体,由梯次、再生利用企业与汽车、电池生产企业合作,共建共用回收服务网点,集中回收合作企业新能源汽车的退役电池。 为推动新能源汽车全产业链健康发展,督促动力电池回收行业有序完善,国家政府部门已陆续颁布多项政策,指导相关业务体系的建立健全。 2009年,我国公布"十城千辆节能与新能源汽车示范推广应用工程"计划,新能源汽车行业开始高速发展。 2012年7月,国务院便出台《节能与新能源汽车产业发展规划》,提出引导动力电池生产企业加强对废旧电池的回收利用,鼓励发展专业的电池回收利用企业。为电池生产厂商和专业回收厂商拓展动力电池回收领域布局建立政策基础。 2014年起,新能源汽车行业开始迎来产能的爆发式增长。 2015年以来,我国新能源汽车的产销量连续四年全球第一,新能源汽车销售的快速增长带动了动力电池装机量的强劲发展,2015年到2018年之间我国动力电池装机量由16gwh增长到57gwh,年复合增长率达到54%。 2018年2月,由工信部牵头,七部委联合发布《新能源汽车动力蓄电池回收利用管理暂行办法》,提出由汽车生产企业承担动力电池回收主体责任,鼓励汽车生产企业、电池生产企业、报废汽车回收拆解企业、综合利用企业合作共建、共用回收渠道。 9月11日,工信部公布了《新能源汽车动力蓄电池回收服务网点建设和运营指南》(征求意见稿),就网点建设、作业规范和安全环保方面提出具体要求,明细化的指导意见将有利于相关参与者对政策予以切实执行。 随着动力电池装机量的攀升,动力电池回收问题变得愈发迫切。以当前的技术水平估算,车用动力电池的寿命为5到8年。 2014年生产的动力电池,在2018年开始批量进入报废期,预计到2020年,我国将产生约24万吨的退役锂离子电池,2022年将产生53万吨退役锂离子电池。 按使用寿命测算,2018年是动力电池回收元年,2019年迎来动力电池规模报废期。与此同时,伴随着大规模报废期的到来,动力电池回收产业商机也逐渐凸显。 按照《动力电池回收行业深度研究报告》,2019年至2025年动力电池的市场空间有望超过600亿元,复合增速50%。2018年至2020年,梯次利用空间共计47亿元,到2025年累计市场空间将达171亿元。2019至2025年,三元锂电池中镍、钴、锰、锂等金属回收市场空间约为436亿元。 动力电池退役大潮势不可挡,电池回收本身承载着安全保障的艰巨使命,同时能够带来实际经济利益,助推行业发展的政策又层出不穷,由此可见,动力电池回收渠道布局,已是迫在眉睫。


亚马逊账户被冻结为一般为卖家留了17天的申诉时间。亚马逊只提供买家投诉的商品asin码,不提供具体信息。卖家需要审查asin码,查看销售历史、顾客反馈等,搞清楚账户被冻结的原因。而亚马逊卖家账户被封一般情况下是由于销售业绩不佳,波动过大或违反亚马逊平台的相关政策与规则。(仿品销售,产品侵权,刷单等)。另外还有一些阻碍amazon卖家账号恢复的相关因素1、关闭账号肯定有原因,反复申请恢复账号也一样。有时候申请被驳回,只是因为卖家太惊慌,直接启用appeal按钮,告诉亚马逊他们没有做错任何事,或者要求澄清。如果这么做,他们就没了退步的余地,无法再做调查,写出一封连贯、客观、并且有说服力的申诉邮件。2、申述信要包含3个版块:找出问题、行动计划和预防措施。大多申诉信里都提到了补救措施,但没有预防措施。如果没能彻底解决任何一个问题,亚马逊都有可能拒绝恢复卖家账号。3、有时候,卖家并没有认真做调查,所以无法让亚马逊相信,他们已经找出店铺被封的根本性问题。4、申述信的结构也很重要。如果所有的想法都混合在一起,想找出你的主要观点需要花费亚马逊绩效审核团队太多时间,那卖家就很难拿回销售权限。5、经验告诉我们,亚马逊实行"暂停账号"策略。每隔几个月,亚马逊就会集中调查一些违规行为,然后暂停所有未通过测试的卖家账号。6、以下这些违规行为导致的账号被封数量上升:销售假货、出售二手产品却宣称全新、以及产品与描述不符。7、"销售假货"和"侵犯知识产权"并不是一回事。亚马逊会在消费者反馈、邮件交谈和产品评论中自动搜寻一些关键词,比如"fake"或"co nterfeit"。有时候,买家称你的产品是假的,只是因为他们对产品功能有更高的期待。8、"侵犯知识产权",可能被这些行为触发:使用未授权图片、listing中采用了某些商标或品牌名称,即使你销售的是自有品牌产品。最好的做法是,联系知识产权所有人,告诉他们你的产品实际上跟他们没有关系。如果无果,那就向亚马逊坦诚犯了错,以后绝不再犯。9、如果能直接跟品牌所有人(而不是他们的代言人或律师)共同解决侵权问题,将会更加简单。查找公司联系人,从这里入手。10、亚马逊接到任何投诉,都会采取"先暂停账号,再问问题"这个做法,如果你的批发商无法在货源方面给你有力的支持,恐怕就有点危险了。11、使用混合库存,意味着你可能为其他卖家的错误负责。如果不想为此冒险,就选择"有标签库存"这个选项。案例参考一、账号指标问题导致卖家帐户被封1、过高的订单缺陷率导致账号被封案例:买家投诉产品实物与描述不符方案:卖家要主动移除图片不真实、产品详情不够详细真实的sku。在申请方案中需要提到,自己已经意识到某具体类目sku的图片和文字描述确实不够完整,没有给客户提供完整的产品信息。在改进方案中,卖家可以承诺,自己已经重新拍摄了产品图片,并对产品的重量、尺寸等参数重新核对,保证上架的产品使用的是真实标准的图片,和更加详细真实的描述,并确保剔除了有损坏或缺陷的库存产品。同时卖家在提交申诉方案后,也要落地实施改进的方案,并且联系留有差评的买家尝试改善评价。2、发货延迟率过高导致账号被封案例:买家投诉付了款后迟迟不发货方案:卖家需要核查已付款的订单,可能会发现多单尚未操作发货的情况。在申诉方案中,卖家需要认识到自己设置的预计发货时间太短,不符合实际操作,造成要买家提醒发货表示愧疚。这方面,卖家在改进方案中,需要提到自己会在offer里的handingtime选项里面修改预计发货天数,日后将严格控制自己的发货时间,并且在发货之后第一时间通知买家。3、配送前取消率过高导致账号被封案例:买家投诉卖家无故取消订单方案:卖家需要核查库存和供货流程,可能会发现sku库存不真实的情况。在卖家的申诉方案中,应该要提到仓库库存与平台库存确实不相符的情况,导致买家下单后无法发货及反省自身。在改进方案中,承诺日后将定期进行库存盘点,对同个产品不同颜色的sku做好库存监控,并对库存数量设置警戒线,一旦低于某个数量就进行采购,并且给采购预备足够的时间。4、有效追踪率过低导致账号被封案例: 买家投诉卖家提供的快递单号无法有效追踪包裹方案:卖家需要重新找到买家投诉的订单的单号,可能会发现国际物流公司提供单号无法追踪信息。在处理方案中,卖家就要明确提到,因为国际物流公司的运转效率降低的客观原因,导致买家无法追踪到物流信息,但自己已主动联系国际物流公司跟踪最新情况,确保客户会在预计时间内收到产品。在改进方案中,提及将会选择与物流服务更好的国际物流公司合作,必要时也可以提到使用fba发货,提升用户购物体验。二、违反亚马逊关于禁售商品的政策导致帐户被封案例:销售被亚马逊明令禁止的限制级的图书杂志方案:如果卖家是个新手,一定要在邮件中表明自己是新手,刚开店对亚马逊政策理解了解不够,但在收到封帐户的通知后,已经重新学习了解亚马逊关于禁售商品方面的政策,并且重新审查店铺中上架的产品,保证已经删除了的禁售listing(可以具体到删的是哪个类目的产品、具本数量是多少),总之,要让亚马逊感受你已经改正自己的错误,并会遵守亚马逊关于禁售商品的政策。三、违反亚马逊销售政策导致帐户被封案例:因为关联问题到一个被亚马逊毙掉的帐户上被移除销售权限方案:防关联一直是保证卖家帐户安全的重点。如果卖家的一个帐户因为关联到曾被亚马逊永久移除销售权限的账户上,那么也容易被封店。对于这种申诉,一般很难成功的,卖家们不要抱有太大的希望。按照以往经验来看,一般提出申诉后,只需几天亚马逊就会重新审查你的申述邮件,然后回复你。但是,如果亚马逊要求你重新修改行动计划,可能需要3周之后才能得到回复。


关键词 平安  校园  急救护 5月9日下午,由龙湖区教育局与市红十字会联合举办的应急救护培训进校园活动在蓬鸥中学正式启动。本次活动为期三年,是龙湖区深入推进平安校园建设的又一重要举措。 市红十字会将组织选派专业水平高、教学经验丰富的红十字应急救护师资志愿服务队,走进龙湖校园开展公益性应急救护培训工作,培养学生安全意识,普及应急救护知识,提高应对灾害和突发事件的自救互救能力,为推动构建平安校园提供有力支撑和保障。 汕头市政府副市长林依民,汕头市红十字会常务副会长林慕兰,龙湖区委常委、区党政办主任翁群,市卫计局、市消防局、龙湖区消防大队等有关领导出席会议,市红十字会各志愿服务队,区教育局班子成员、各股室负责人和局负责安全工作有关同志,林百欣科技中专,外砂、新溪教育指导组负责人,各教育集团总校(园)长,各中小学校长、分管安全工作副校长及安全日常工作负责同志和蓬鸥中学的师生代表共500余人参加了活动。 "安全工作无小事,生命健康大于天。" 启动仪式上,市、区、市红十字会领导先后致辞,一再地强调了安全是教育的基本保障,各校应该将校园的安全管理落到实处。 林依民副市长指出,学校安全工作是事关师生生命安全、社会稳定和家庭幸福的头等大事,开展应急救护知识进校园活动,普及应急救护知识,提高应对灾害和突发事件的自救互救能力,对减少因各种灾害造成的损失将起到积极作用。参训师生要认真对待此次培训,不断提升自身防灾避险意识和突发灾害现场自救互救能力,为构建和谐社会、建设幸福汕头、创建全国文明城市做出积极贡献。 区委 常委 翁群强调,校园安全牵涉着千家万户,牵动着所有人的心!龙湖区委、区政府高度重视校园安全管理工作,从源头上预防,从根本上治理,学校安全工作取得显著成效。希望参加培训师生好好珍惜这次市红十字会和区教育局创造的学习机会,切实掌握应急救护的知识和技能,进一步推进龙湖平安校园建设。 林慕兰常务副会长指出,今年"5·8"纪念日活动主题是"人道-为了你的微笑",强调,学校青少年学生群体是在自然灾害与意外事故面前最为脆弱的群体。应急救护知识进校园活动,能有效培养学生的安全意识,提高应对突发事件的自救互救能力,减少生命健康损害,为推动构建平安校园提供有力支撑和保障。 仪式上,林依民副市长亲自为汕头市护理学会志愿服务队、汕头大学医学院第二附属医院急诊科志愿者服务队、龙湖区教育系统红十字青少年志愿服务队授旗,各志愿者服务队代表上台庄严宣誓。 林依民副市长、林慕兰常务副会长、翁群常委、张延锦参谋长和杨育群局长共同摁亮吉祥启动球,龙湖区校园应急救护培训宣告正式启动。 随后, 现场开始培训第一讲-《人人学急救,急救为人人》,首讲内容让与会师生收获了满满的医学急救技能。汕头大学第二附属医院急诊科医生为师生带来急救心肺复苏术(cpr),现场开展救援模拟场景演示,演示场景真实感人,震撼人心。 在"应急救护进校园"体验互动区,龙湖消防大队、汕头附二急诊科、市护理学会、市十字会志愿服务队各自通过现场演示和理论宣讲相结合的方法,使师生们掌握了防溺、火灾逃生技能,熟悉了现代救护新概念,同时对止血、包扎、固定、搬运等创伤救护技术有了实质性的了解,人工呼吸和心肺复苏术的互动场景也十分活跃。 据悉, 区教育局联合市红十字会起草制订了《龙湖区教育系统校园应急救护培训工作实施方案(2018年-2020年)》,计划用三年时间在龙湖区各校园全覆盖开展应急救护培训工作,使广大师生了解和掌握基本的自救、互救知识以及现场初级急救知识和技能,最大限度地保障和维护师生的生命财产安全。 预计到2020年底,全区各中小学、幼儿园师生应急救护知识普及率达 100% ,所有学校校医、体育教师、班主任和校园专职安全员等重点人群基本具备应急救护能力和知识。


一、常见羊的疾病分类 1.传染性疾病 传染性疾病是通过病菌在羊体内的生长和繁殖,通过羊之间的接触,排泄物的传播而蔓延开来,发展速度快,如果不能及时控制,会造成全群生病,大批死亡,给养殖户带来很大损失。 2.寄生虫疾病 寄生虫疾病是指一些指像原虫,蠕虫等寄生虫,长期在羊的体内寄居,而导致的疾病。它能逐渐损坏羊的内脏,器官,吸取羊身上的营养,长期下去,会造成羊贫血,营养不良,免疫力差甚至会造成羊的死亡。 3.普通性疾病 普通性疾病是指在饲养羊的过程中,饲养管理不当,或者是环境的变化,这种疾病一般不会传染,都是在个体上的发生。 二、羊的疾病预防控制 1.预防措施 1.1搞好饲养管理 最好做到自繁自养,购买羊羔时,首先要进行检疫,然后买回来后先隔离,隔离期间羊羔没有出现不良的反应后,才可以与羊群混养。 1.2搞好羊的饮食 1.2.1根据羊在不同的生长阶段对饮食的需求不同来配置羊的饲料,对于不同品种的羊,饲料配置也不相同。 1.2.2在饲料配置方面 ,要做到品种多样化,并且在口感上也要做到适合羊的口味;还要做到营养丰富地搭配,提高羊的摄入饲料的数量。 1.2.3尽量以当地产的原料来搭配羊的饲料,以便羊对环境的适应性,可以降低成本。 1.3搞好环境卫生 在日常的饲养管理中,要保持羊圈的清洁卫生,并且保持羊圈中水槽和料槽的清洁卫生;要集中堆放羊的尿,粪便等排泄物,并且要发酵一个月左右;为了保证羊圈的干燥,要保持羊圈内的垫土和垫料的新鲜,定期更换清理;定期用消毒药对羊圈,水槽进行消毒,防止疾病的传播,最好是换用不同的消毒药消毒,以便于羊圈有更好地消毒效果。 1.4.科学进行羊群的免疫接种 要保证羊群定期有计划地进行免疫接种,这样可以非常有效地预防和控制羊的传染性疾病蔓延。在我国,给羊群常用的免疫接种的疫苗常用以下几种: 1.4.1无 毒炭疽芽苗 用于羊炭疽的预防。 1.4.2破伤风明矾沉降类毒素 用于破伤风的预防。 1.4.3弱毒冻干苗 用于绵,山羊痘的预防。 1.4.4猝疽,羊快疫,羔羊痢疾三联四防菌苗 用于羊猝疽,羊快疫,羔羊痢疾和羊肠毒血症的预防。 2.预防阶段传染性疾病的措施和治疗阶段的方法 发现羊群已经感染传染病后,应立即把羊群隔离、封锁,并上报主管部门,由专业性的兽医部门确诊后,按国家〈动物防疫法〉进行无毒化处理。 2.1口蹄疫 2.1.1发现羊群患有此病后,要立即上报,把感染的疫区划定出来,然后由上级部门组织扑杀,销毁疫区内的易感家畜;并且消毒被污染的羊圈,还要消毒周围的 环境;另外一定要封锁疫区,以防易感家畜的运输贩卖,使病源消灭在疫区之内。 2.1.2对疫区附近的易感家畜进行紧急对口的接种疫苗,以防疫情大面积扩散。 2.1.3此种疫情只能预防,目前没有研究出可进行治疗的方法,所以,发现此病后一定不允许治疗。 2.2羊口疮 发生这种疫情后,病羊应该隔离,不允许放牧,羊圈内每两天用百毒杀进行一次消毒,连用6-9天,防止病菌的传播。 2.3预防阶段寄生虫疾病的措施和治疗阶段的方法 2.3.1肝片吸虫病 每年定期进行2次驱虫。 治疗方法:阿苯达唑口服,或皮下注射对甲基苯基硫脲 20%。或者,用硝氯酸,原虫清、四氯甲烷等也可进行治疗。 2.3.2羊消化道绒虫病 每年定期进行2次驱虫。 治疗方法:口服阿苯达唑 ,或肌肉注射盐酸左旋咪唑。或者,也可用麦克丁,二甲基磷酸酯,硫酸铜,二点对硝基酚等进行治疗。 2.3.3螨病 肌肉注射二点对硝基酚,麦克丁 。 除癞灵涂擦患部。 每年5-6月剪完羊毛后,气温升高变暖,可定期进行药浴。 2.3.4羊鼻蝇蛆病 药物治疗和螨病的药物治疗相同。 2.4普通性疾病时的治疗阶段的方法 2.4.1前胃迟缓 刚发病时先不要进食,可以喂养易于羊的消化,多汁,并且营养丰富的饲料。 加水口服姜酊,龙胆酊,贵老酊混合液,或加水口服元明粉,酒精和液状石蜡。 2.4.2瘤胃积食 刚发病时先不要进食,多次给羊服用温开水,每次饮水量不要太多,并且对羊胃分多次进行按摩。 内服液状石蜡,或者内服元明粉配成的溶液。 如果由于重症导致脱水,可以用静脉补林格和糖盐水;如果是酸中毒导致的瘤胃积食,可以用静脉注射小苏打。 2.4.3感冒 治疗的根本主要是防止感冒引起的并发症,主要进行细菌消炎,解热,镇痛。 可以用肌肉注射的方式注射复方氨基比林注射液(即安痛定) 如果是严重感冒,可以肌肉注射新诺明注射液,青霉素和链霉素混合液或磺胺嘧啶 在进行以上2种方法进行治疗时,可以同时使用静脉点滴葡萄糖,并肌肉注射清热解毒针。 三、结语 以上列出了羊常见的疾病种类和预防措施,对于规模养殖的储户来说,严格遵守以上的预防控制措施,可以保证羊的健康,取得更大的经济效益。 诚招原创文章 免责:本平台致力分享网络信息,文中观点仅代表其个人观点,文章来源网络,如有侵权,请联系删除。


据有闲人统计,《红楼梦》中有关"茶"的文字约 260 余处,可见作者对茶文化颇有研究。也许是为了展露自己对茶的喜爱,作者甚至不惜用一个章节《栊翠庵茶品梅花雪怡红院劫遇母蝗虫》的大部分篇幅来专门品茶论水。 讲到品茶,无非就是茶叶、茶具和水三大主角。 关于茶叶,《红楼梦》描写的是钟鸣鼎食、诗礼簪缨之家的茶文化 ,;其茶叶也均显名贵。如小说第 41回以贾母之口说出清代贡茶"六安茶"和"老君眉茶" ;小说第 63写到林之孝向袭人索取"普洱茶" ,小说第 82回 ,黛玉给宝玉沏了一碗龙井茶。这四种茶都是名茶,包括 ,晴雯说的"女儿茶"也是普洱茶的一个品种 ,都是盛行清代宫廷和官宦人家的名贵贡茶,也是当下人们的最爱。小说还提到了专给宝玉制备的"枫露茶"、暹罗国进贡的"外国茶"和只有在太虚幻境饮的"千红一窟"神仙茶。这些茶,除了龙井外,其他都是红茶或花茶,这与北京天寒、社会上不讲究喝绿茶、而专喝红茶、花茶有关 。 品好茶需有好茶具。茶具的选择 ,要有助于保持茶的色、香、叶 本性 ,且有较高的艺术欣赏价值。《红楼梦》中特别着意描写茶具之珍贵。诸如"海棠花式雕漆填金云龙献寿的小茶盘""成窑五彩小盖钟""一色官窑脱胎填白盖碗""九曲十环一百二十节蟠虬雕竹根的一个大盒" ,个个都是稀世珍宝。"情传幻境情时"时,警幻仙子给宝玉用的是玻璃盏、琥珀杯;"品茶拢翠庵"时,妙玉献茶 ,给贾母的是成窑五彩泥金小盖钟 ,给众人用的官窑脱胎填白盖碗,与黛玉、宝钗、宝玉三人吃 "体己茶"时,给宝钗和黛玉用的分别是"颁瓟斝""杏犀盉"(读 banpaojia,dianxiqiao,系作者造字,"颁"字应为分、瓜组合,"盉"应为乔皿组合),是古玩级的;给宝玉用是"绿玉斗",是妙玉平常自己用的。这些茶具不仅个个精致,而且大多有所喻意。 在《红楼梦》中,烹茶之水,尤为讲究。在第二十三回,宝玉写的《四时即事诗》中,写到品茶用水。炎夏时,采撷荷叶上的露珠;冬天用扫来的新雪。"品茶栊翠庵"中,林黛玉问妙玉 :"这也是旧年的雨水"时,妙玉马上毫不客气冷笑道 :"你这么个人,竟是个俗人,连水也尝不出来 ?这是五年前我在玄墓蟠香寺住着,收的梅花上的雪,统共得了那一鬼脸青的花翁一翁,总舍不得吃,买在地下,今年夏天才开了。这里提到的水就有露水、雨水、雪水等。当然,更多的应是井水、泉水等。 有了好茶、好杯、好水,还得用好的方法泡出来才有味儿。泡茶方法分为"煎茶"和"泡饮" 两种。其中"煎茶"是古代茶饮的一个种类 。《红楼梦》中采用了"煎茶"法 ,也有泡茶法。有文记载说,明清以后 ,最为流行的用茶方式还是"泡饮法"。"泡饮法"的方式很简单 ,清人震钧在《茶说》中讲到这种方法时说 ,"泡饮法"只是"于水渝生茗而饮之" ,即把茶置于于容器中 ,加入沸水冲泡后直接饮用 ,又称摄泡法 ,此法茶壶最重选作宜兴紫砂壶 ,讲究"简便异常 ,天趣悉备" ,是文人喜用的一种雅茶的烹法 ,《红楼梦》中的茶多数也是这种烹法。 茶以它的清香、润彩和醇美,而被人们赋予了情高趣雅的品质。人们对更高层次的精神追求影射在一杯一盏中。所以,闲来无事,琢磨一下茶叶和与之相关的文化,其实也挺有意思。


导尿管相关尿路感染 (catheter.associated rinary tract infections,cauti) 是最常见的医疗保健相关感染(health care-associated infections,hai)。大约 70% hai 与留置导尿有关,高达 16% 患者在住院期间有留置导尿管史 [1]。我国的调查数据显示,尿路感染占医院感染的 20.8%~31.7%,仅次于呼吸道感染 [2]。 在门诊,因尿路感染(uti)就诊的患者占 0.7%,其中主要是女性,其发病率和复发率高 [3]。 此外,cauti 的并发症引起患者不适,延长住院时间,增加额外医疗成本和死亡率。据估计,美国每年有超过  例的死亡与 uti 相关 [4];每年有 1.13 亿美元花费在 cauti 上 [5]。 导尿管相关尿路感染判断标准 参照卫生部颁发的《医院感染诊断标准》判断导尿管相关尿路感染的发生隋况。 留置导尿 48 h 后,尿沉渣检测提示白细胞 ≥ 5 个hp,尿培养检出病原菌;有明显临床症状者,革兰阴性菌 ≥ 105cf ml、革兰阳性菌 ≥ 104cf ml,判断为导尿管相关尿路感染;无明显临床症状者,革兰阴性菌 ≥ 103cf ml、革兰阳性菌 ≥ 103cf ml,判断为导尿管相关尿路感染。 作为临床护士,该怎么样降低 cauti 的发生率 1. 导尿管留置时间: br minhent 等 [6] 研究中,护理人员通过加强时间监测,每日评价留置尿管患者置管的必要性、记录尿液的性状和量、导尿管留置时间等,当患者不满足置管指征时,立刻提醒医生考虑终止导尿,护士每天提醒医生尽早拔除尿管的重要性及必要性,及早拔除尿管,可使住院患者 cauti 发生率降低 [7-8]。 2. 尿管及会阴部护理: 最新研究指出, 护理人员实施尿道口护理时不宜使用抗菌剂 [9]。考虑首先是由于抗菌剂对患者的皮肤及黏膜刺激性较大;第二是因为抗菌剂易使细菌产生耐药性;第三,冬季抗菌剂温度低,行尿道口护理会增加患者不适感;第四,抗菌剂成本较高,一定程度上会增加患者经济负担。 而采用温水清洁外阴是一种不良反应小、成本低的会阴部护理方法 [10],其能够规避抗菌剂的刺激性,降低细菌耐药性,与使用抗菌剂相比,温水清洁外阴不会增加 cauti 的感染发生率。 3. 评估置管的必要性: 预防 cauti 最有效的措施即避免不必要的置管 [9]。在临床护理工作中,护士需加强对患者的观察与记录,严格按照 2014 年美国疾病预防控制中心(cdc)所建议的留置导尿管适应症的操作规范执行。 明确置管人群,如围手术期患者、需监测每小时尿量的 icu 重症患者、急性尿潴留及尿道梗阻患者、尿失禁患者,某些特殊情况下需改善舒适度的患者,如临终关怀患者等 [11]。 医护人员需在掌握置管指征的基础上评估患者是否符合留置尿管人群的特点,若不符合则不予留置或及时拔除,以预防 cauti 的发生。 4. 导尿管型号及材质的选择: 导尿管型号及材质的选择对降低 cauti 发生率起着至关重要的作用。导尿管作为异物插入人体内,对膀胱黏膜及尿道黏膜的刺激会削弱二者对细菌的防御作用。如果型号选择不当,导尿管过粗将加剧对膀胱及尿道黏膜的刺激,导尿管过细容易发生尿外溢、漏尿及护理不良事件,如管路滑脱等。 在临床护理工作中,护理人员在为患者选用导尿管时可选用满足患者自身条件的最小型号的导尿管,最大限度减少置管时造成的机械性损伤 [9],降低 cauti 发生风险。 5. 保持集尿系统密闭: 2014 年 cdc 公布的短期 cauit 的预防指南推荐患者置管后使用封闭式引流系统进行导尿 [11]。目前临床应用的抗返流集尿袋的机制即封闭式引流系统,保证集尿系统密闭,减少反复打开集尿系统的次数,预防尿液逆流,减少逆行性感染。 外周留置针可以直接采血吗?解答留置针采血的 5 大问题 测量血压:听诊器放入袖带,血压值偏高还是偏低? 临床提问:可以同时做两种药品的皮试吗?怎么做? 参考文献 1. magill ss,edwards jr,bamberg w,et a1.m ltistatepoint-prevalence s rvey of health care-associated infections[j].nengljmed,2014,370(13):1198-1208. 2. 袁望舒,刘忠良,张海娜,等.导尿管相关尿路感染的防治现状及展望 [j].中华医院感染学杂志,2011,21(9):1936-1938. 3. tandogdu z,wagenlehner  epidemiologyof rinary tract infections[j].c rr opin infect dis,2016,29(1):73-79. 4. daniels kr,lee gc,frei cr.trends in catheter-associated rinary tract infections among a national cohort ofhospitalized ad lts,2001-2010[j].am j infect control,2014,42(1):17-22. 5. burton dc,edwards jr,srinivasan a,et a1.trendsin catheter-associated rinary tract infections in ad lt intensivecare nits-united states,1 990-2007[j].infect control hosp zpidemiol,2011,32(8):748-756. 6. br minhent j, keegan m, lakhani a, et al. effectiveness of asimple intervention for prevention of catheter-associated rinarytract infections in a comm nity teaching hospita[l j]. am j infectcontrol, 2010, 38(9):689-693.doi: 10.1016j.ajic.2010.05.028. 7. h ang wc, wann sr, lin sl, et al. catheter-associated rinary tract infections in intensive care nits can be red cedby prompting physicians to remove nnecessary catheters[j].infect control hosp epidemiol, 2004, 25(11):974-978.doi:10.1086. 8. al mohajer m, daro iche ro. prevention and treatment of rinary catheter-associated infections[j]. c rr infect dis rep,2013, 15(2):116-123.doi: 10.1007s-013-0316-6. 9. cromwell kb, crespo-diaz j. implementation and s stainmentof hospital-wide evidence based practice(ebp)b ndles toprevent catheter associated rinary tract infections(cauti)[j].am j infect control, 2014, 42(6):s21-s22.doi: 10.1016j.ajic.2014.03.068. 10. 谭秋华,聂芳,冯锦芳,等. 男性留置尿管病人采用温水清洁尿道口对泌尿系逆行感染的影响 [j]. 护理研究,2012,26(33):3107-3109.doi:10.3969j.issn.1009- 11. lo e;


【导语】手抄报,是指中国古代新闻传播媒介,是新闻事业发展过程中出现的一种以纸为载体、以手抄形式发布新闻信息的报纸,是现在报纸的原形,又称手抄新闻。以下是无忧考网整理的《小学一年级教师节手抄报资料》,希望帮助到您。【篇一】 在公元前11世纪的西周时期,就提出"弟子事师,敬同于父"。古代大教育家孔子更是留下了"有教无类"、"温故而知新"、"学而时习之"等一系列至理名言。传道授业解惑的教师,被中国人誉为人类灵魂的工程师,教师节,旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。 早在1932年,民国政府曾规定6月6日为教师节,解放后废除了6月6日的教师节,改用"五一国际劳动节"为教师节,但教师节没有单独的活动,没有特点。 1985年1月21日,第六届全国人大常委会第九次会议作出决议,将每年的9月10日定为我国的教师节。1985年9月10日,是中国恢复建立的第一个教师节,从此以后,老师便有了自己的节日。之所以将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始,学校要有新的气象。新生入学开始,即尊师重教,可以给"教师教好、学生学好"创造良好的气氛。所以每年的这天,学生们都会自制一些小卡片或购买小的礼物送给老师,以表达对老师的谢意。【篇二】 1、《蜂》 唐罗隐 不论平地与山尖,无限风光尽被占。 采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜? 2、《春夜喜雨》 唐杜甫 好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。 野径云俱黑,江船火独明。 晓看红湿处,花重锦官城。 3、《己亥杂诗浩荡离愁白日斜》 浩荡离愁白日斜,吟鞭东指即天涯。 落红不是无情物,化作春泥更护花。 4、《奉和令公绿野堂种花》 唐白居易 绿野堂开占物华,路人指道令公家。 令公桃李满天下,何用堂前更种花。 5、《无题》 唐李商隐 相见时难别亦难,东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽,腊炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。 蓬莱此去无多路,青鸟殷勤为探看。 6、《天净沙六首源远流长图》 欲求贤才栋梁,天空陆地海洋。 半世东奔西忙,今又远航, 路遥山高水长。 7、《七绝师恩难忘》 相逢一见太匆匆,校内繁花几度红。 厚谊常存魂梦里,深恩永志我心中。 8、《天净沙六首逸仙图》 胸怀万里世界,放眼无限未来。 挥洒旷世奇才,重上瑶台,天地为之惊骇。 9、《己亥杂诗》 清龚自珍 九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。 我劝天公重抖擞,不拘一格降人才。 10、《新竹》 清郑燮 新竹高于旧竹枝,全凭老干为扶持。 明年再有新生者,十丈龙孙绕凤池。


风湿与类风湿虽然都同属于关节炎疾病,这两者之间是有某些相似之处,如都有风、寒、湿外因及关节疼痛的症状,但两者有本质的不同。下面我们就主要从症状来看下风湿类风湿有啥不同临床表现。武警北京总队医院 风湿病是脉道内血液循环不畅阴寒而痛;类风湿是脉道外有异物压迫脉道不通而痛。从外观症状来看,风湿病初期不肿,后期关节也不变形。而类风湿初期手指、足趾小关节呈现对称性肿胀,后期关节变形;风湿病脉象常见沉迟,类风湿脉象常见细数。其症状区别主要如下: 一、类风湿性关节炎症状: 类风湿是一种以慢性、对称性多关节炎,主要临床表现的自身免疫性疾病。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便,时轻时重,反复发作,迁延不愈,常遗留骨关节强直畸形。类风湿因子阳性。其症状主要如下: 1、早期症状:类风湿起病方式个体差异很大,大多数患者表现为渐进型。开始为少数关节的疼痛和关节晨僵,特别是以凌晨起床时最为明显,患者醒后感到双手僵硬,活动不利,穿衣持物都感困难。持续数周至数月,于指、腕、肩、膝和脚趾关节常是首发部位,患者可伴有全身不适、疲劳,偶可有低热或四肢肌肉酸痛。 2、晚期症状:随着疾病的发展,累及的关节逐步增加,受累关节可出现明显肿胀、疼痛、局部皮肤稍红。当累及手指关节时,局部关节明显肿胀可类似纺织用的"梭子",故称为"梭形肿胀",膝、腕、踝关节可因滑膜炎炎症渗出而肿胀,医生检查能发现有关节积液。之后随着类风湿滑膜炎的进展,由开始的渗出发展成沿滑膜增殖、血管翳形成和最终的关节软骨下的糜烂和破坏,以及关节周围的肌健、韧带的侵犯,从而出现局部关节强直、畸形或脱位以至关节的功能进一步损害,此时患者可出现各种类型的关节畸形,如双手掌指关节可向尺侧(小指侧)偏斜,临床上称"尺侧偏斜";同样指间关节也可出现关节畸形而表现为"天鹅颈畸形"或呈"纽扣花样"改变。这一些均是类风湿关节病变特征性的表现。同样腕、肘、膝等关节面的腐蚀以致纤维化,关节可呈骨性强直,使关节伸展屈曲大大受限,最终处于固定状态,造成患者残废,以致生活不能自理,必须依赖于他人的照顾。 二、风湿性关节炎症状: 风湿性关节炎可侵犯心脏,引起风湿性心脏病,并有发热、皮下结节和皮疹等表现,类风湿因子阴性。风湿性关节炎有两个特点:一是关节红、肿、热、痛明显,不能活动,发病的部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节,其次是肩、肘、腕关节,手足的小关节少见。血化验血沉加快,抗"o"滴度升高。 其症状主要如下: 1、早期症状:关节肿痛。这种症状的出现带给患者的病痛折磨是非常严重的,需要及时进行诊治,不然后果会愈发严重。它的表现特点是关节的疼痛程度常与关节肿胀轻重相关,肿胀越明显,疼痛越重。风湿病的受累关节主要有腕、肘、肩、踝、髋关节等。游走性与对称性是风湿患者关节疼痛症状的主要表现特点,患者在风湿发病早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短,除早期游走性疼痛外,关节炎的游走经常是对称性的。 2、晚期症状:关节畸形或强直。产生了这个症状,风湿患者的关节功能会逐渐的丧失,会导致患者痛不欲生。通常情况下,风湿患者的关节随着病情的不断进展会有活动受限的症状特点,当病情进一步恶化的时候就会由于炎症关节周围肌肉、韧带及关节囊破环,关节呈现某种特殊的变形,如鹅颈畸形等。


今年是我们移动的一年,我们谈到的不只是智能手机和平板电脑。 我们说的是进出办公室都保持着连接状态以及工作和娱乐都使用设备的移动员工们。 我们论及的是移动数据、云存储,以及试图适应数据共享、共同协作和大众外包的新时代的移动公司结构。 移动不单单指一件小工具,而是一种心态。 新范式 而这种由速度更快的4g网络驱动的新移动性带来了许多挑战和商机。 伦敦卡斯商学院信息领导者网络总监戴维陈认为,联网的手机已经使我们的行为发生了根本性转变-我们购物、工作、创造和互动方式-但是许多企业未能适应这种新的范式。 传统的商业街零售商的消亡,如hmv、blockb ster和jessops,面对网上购物的变革就是一个很有说服力的例子。 "这是我们开始认识我们目前思维模式局限性的一年,"陈先生说。"我们仍然在遵循一种牛顿主义模式-我们把企业看成是我们可以控制的机器。 "我们需要移动到一个更系统的组织机构里来-高层管理者必须学会放手,虽然灵活性和创新性与这种旧的思维模式不兼容。" 这种没有采取更加流动的、情境管理结构的失败导致了主要it的失败,他认为,从美国拙劣推出"奥巴马医改"的医疗保险,到苏格兰皇家银行及其附属机构,阿尔斯特银行和国民西敏寺银行遭受的网上银行的崩溃。 "世界移动得如此之快,结果在开始实施我们的宏伟计划之前计划就差不多过时了,"他说。 c rrent technology infrastr ct res have their limitations 目前的技术基础设施有其局限性 佛罗里达州虚拟化及软件公司citrix系统的云网络总监达米安·桑德斯深表同意。 他在十一月对商业技术报记者保罗·鲁本斯说:"我持的观点有争议,我认为it的运行故障很少与技术有关,虽然通常在运停故障中技术的作用很大,但是当我查看问题根源时发现,人员和流程是迄今为止最大的原因。" 换句话说,没有充分更新软件或检测系统。今年暴露出我们摇摇欲坠的技术基础设施、我们传统的计算机系统,以及我们过时的管理性思维的局限性。 分享的一代 在2013年,配有加速度器、gps导航系统、高清摄像头、时钟和无线连接功能强大的智能手机开始被用于各种各样的创新方式。 healthcare is increasingly sing technology to assist patients 医疗保健越来越多地使用技术来帮助病人 菲奥娜·格雷厄姆7月份报道了加州理工学院(加州理工学院)团队创建了一个名为crowdshake的应用程序,它可以将一款智能手机变成一个具有检测地震振幅能力的简单的测震仪器。 像这样的早期预警系统通过用户社群的数据共享可以潜在地挽救许多生命。 在其它功能方面,我们探索了个人医疗保健如何移动的问题,现在可以利用智能手机测量我们的心率、血压和消耗的热量,我们可以上传、可视、分享和借鉴这些记录数据。 这种共享和协作趋势挑战了传统企业想掌握和控制局面的愿望。 大众外包、工程技术和科学专业知识加速了一些项目的进度,从dna分析到应用程序的设计。 数据海啸 the "internet of things" allows ho sehold objects to go online and comm nicate with each other and people "物联网"让家用物品走上了网络,而且人们相互之间的沟通更多了 同时,微芯片对象具有记录和分享数据无线传输的能力,具有与智能分析软件相结合工作的能力,这样就开始加快了我们了解"物联网"如何正在改变我们周围世界的速度。 从你曾经吃下的那些给你发短信的药丸,到那种通过手机可远程控制的家庭供暖系统,网络的连通性开启了无数新的可能的事情。 但是,所有这些数字传感器已经导致了在数据、存储需求,保护不被窥视,以及实用分析方面指数的增长。 "大数据"成为一个包罗万象的短语,涵盖了众多话题,但归结为聪明的方法就是使这个数据真正有用。 聪明的软件会从数据风暴中绘出多种形态,让消防队员们能够确定一个城市最易发危险的地区;让警方发现那种导致罪犯逮捕的行为模式;以及金融机构在声音录音中寻找有价值的潜在的欺诈性的谈话。 安全威胁 正如爱德华·斯诺登的泄密文件所揭示的,美国国家安全局棱镜数字监控方案的商业影响证明了它本身的一个功能。 所以总而言之,在2013年在企业数据的保密性和云数据存储服务的安全性方面商业信心遭到了真正的重创。 sec rity concerns hit the headlines aro nd the world in 2013 2013安全隐患成为世界各地的头条新闻 网络安全和来自勒索钱财的黑客、知识产权的盗贼以及诈骗者等的威胁被迅速提上到了大多数公司的议事日程里。 当it管理者们努力执行安全协议控制他们的使用权时,快速增长的移动却加剧了这些问题。 三星的诺克斯平台提供了一种加密,利用密码保护来解决这个问题,从而使智能手机那段与世隔绝的部分可以被雇主控制和保护,让雇员手机的其余部分可以免费玩愤怒的小鸟并可以进行不加克制的交谈。 也许是最后一句话应该听gartner资讯公司史蒂夫·普伦蒂斯说的话,他在一月份表现出令人钦佩的先见之明。 "需要更多的云计算、服务和存储。更多移动设备上拥有更多应用程序、更多游戏、更多浏览、更多购物以及更多的东西可以与我们社交媒体上的 朋友们 分享。所有这些都增加了对带宽,更快速度和全方位覆盖的需求,"他说。 "所以在支持大企业的市场营销力量上,无数的机器(从简单的传感器到喷气发动机)都将加入到数字会谈中来,在互联网上建立一切,提供数据的加速流动和随之而来的高级分析的需求。" 那就是2013年:今年我们都在移动的一年。


原文地址:"我们没有顾客,我们只有客户。"-分辨清几个营销概念作者:营销讲师李成林 导读:著名的麦肯锡咨询公司的创始人马文·鲍尔说:"我们没有顾客,我们只有客户。"这是什么意思? 消费者:英文名是cons mer,是产品和服务的最终使用者,仅用于个人或家庭需要。因此,全国人民都是消费者。消费者可以是顾客,可以是用户,可以是客户,可以同时兼具多种身份。消费者使用产品不一定付钱,因为有人送,有人奖励。 顾客:英文名称为c stomer,商店或服务行业称来买东西的人或服务对象。国际标准化组织(iso)将顾客定义为:接受产品的组织或个人。按照这个定义,顾客是付钱的,但不一定是用户或者消费者。广义来说,顾客不一定实施了购买行为,只去看看也可以是顾客。 客户:英文名称为client,是为产品或服务买单的人。也可以说是对产品或服务购买有决策权的相关人,这里包含技术决策者和业务决策者等系列人。客户一般关注的是价格和效果,效果包括了产品使用后的工作效率提升,也隐含了领导的业绩提升。 用户:英文名是 ser,是产品或服务的使用者,正在使用产品或服务的消费者,在耐用消费品和工业品行业使用较多。用户不见得掏钱给你、经常性地使用你的服务和产品、直接和你连接、定期地跟你有交互。用户对产品的关注点是好用、简单、提高效率、带来便利。产品最终是为用户服务的,即使产品被客户买单,但最终用户用不起来,那么这也是个失败的产品。所以,产品被用户认可,使用后能提升工作效率,给客户带来利益,这才是双赢的局面。 在b2c领域:新浪微博的客户是广告主,用户是大众。 在b2b领域:通常甲方的经营者或者管理者是客户,而甲方的广大员工是用户。 在b2b2c领域:甲方是客户,但是甲方的客户是用户。例如餐厅里的板凳座椅,例如app store中大量免费用于企业宣传和营销的app,再例如第三方帮助企业建立的网站。在b2b2c领域,有大量客户用户不重叠的例子。 顾客和客户的不一致性常常体现在卖方眼里。著名的麦肯锡咨询公司的创始人马文·鲍尔说:"我们没有顾客,我们只有客户。"这是什么意思?他认为,顾客一般是指普通商品和服务的使用者,而麦肯锡是提供专业服务的。在卖方眼里,客户的层次比顾客要高。 顾客是消费关系,而且有一次性的意思,而客户除了消费关系外还有洽谈商议的关系,不仅仅是一次性,还会关注未来的再次交易、合作和交往。 注:李成林老师最新力作《传统企业的互联网营销转型》,写作过程中连载,期望您提出宝贵意见,原创内容,如有转载,请注明出处。 李成林,实战型营销咨询师,国家注册高级咨询师、中国企业联合会特聘专家、《销售与市场》、《中国经营报》特约撰稿人,清华大学、北京大学、浙江大学、中国人民大学等客座教授。从事营销管理工作24年,先后在可口可乐、力邦集团、鼎天集团、海星科技集团担任过品牌经理、营销总监、销售副总、总经理、营销副总裁等职务。先后为:西门子、奔驰、大众、福特、霍尼韦尔、三星、索尼、佳能、三井、三菱、美的、三一、宇通等企业提供营销咨询和培训服务。


有关小学生一年级的作文500字集锦五篇 在日常学习、工作和生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编为大家收集的小学生一年级的作文500字5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。小学生一年级的作文500字 篇1 世界上有许多许多好玩的地方,列游乐园、西湖、长城等等。可是我最喜欢的是游乐园了!我和姐姐要去一个小型的游乐园玩。 早晨,姐姐轻轻的叫了我一声 妞妞。 我慢慢张开眼睛不情愿的说干嘛,姐姐笑了笑说 看来你是不想去游乐园玩了 那就我一个人去好了我一听马上起来洗漱吃饭,坐了二十分钟的公交车来到了游乐场门前。我满怀好奇的走了进去看到了惊险刺激的海盗船想去玩可是一个姐姐说我太小还不能玩这个,我撒娇到不嘛不嘛就要玩这个。因为看出姐姐有点不高兴我才乖乖放弃把目标转移到旁边的鬼屋。硬生生拉着姐姐往哪里去姐姐看上去有点害怕我坏笑到姐姐你不会不敢吧!姐姐挺了直腰说去就去。 到了鬼屋门口的一个哥哥给我还有姐姐一人一个手电筒说一会在里面用的我和姐姐,进去了气氛恐怖让人害怕不太亮的灯光凌乱的墙壁装饰地上红色的液体。我只能拉着姐姐一点一点往前挪有点后悔了跟姐姐说我们慢慢退回去吧可能姐姐也有点不舒服我们就快速退回了门口结束了这一场笑话的游戏,可能是惊魂未定有点走神姐姐后来跟我说什么都不知道了。游乐园太大只能坐车代替走路了来到了摩天轮的旁边我非常兴奋的对姐姐说我要玩这个还不停的摇姐姐的手撒娇道。 开始坐上了摩天轮是一个粉红色的外壳我十分喜欢转到了最高的地方就只有两三个歌的时间姐姐还买了零食吃我立刻给姐姐竖起了大拇指说给你一个赞嘿嘿!到了最高的地方我整个游乐园都看得到。非常非常的漂亮一个个人都好小好小。我兴奋的手舞足蹈 姐姐拉了拉我说快点坐下很危险的,为了不挨骂只能乖乖坐下点头,下了摩天轮心里有点遗憾但是还是很开心的还有好多的娱乐设施我不可能一个一个玩过去有一些还是小孩不能玩的我就放弃了。乖乖的结束了这次游乐园之旅。小学生一年级的作文500字 篇2 今天,姑父带我们九个人去横店的水上世界玩。 姑父先带我姐姐和表姐买游泳衣,姐姐和表姐看中了一套泳装,觉得很实惠,就叫姑父买了下来。 接着,我们就去横店影视城,对好身份后,就向水上世界出发。我坐在轿车里看到路旁边的花草树木,不由自主地喊道,漂亮极啦!不知不觉地到了水上世界。我们一买好票,就进去了。 忽然,雷声大作,天上掉下来几滴雨点,紧接着,下起了倾盆大雨,我们都到凉亭去躲雨。我说:"都是天公不作美,这么好玩的地方只能看不能玩。"过了一会儿,雨不下了,我姐姐和先把泳衣换好。后来服务员把门打开,我们四人就进去了,姐姐用水朝我们这里洒,我们就用以其人之道,还其人之身,用水朝她那里泼。你洒我泼,欢快极了。 傍晚,我们就去水上世界的一个地方玩旋转木马。我骑了大白马,它一上一下地旋转,我觉得人在马上奔驰很有趣。爬下大白马,我们又到了高空旋转,转了好多圈,我觉得很晕,我想:"我一定要坚持。"转了一会儿,终于停下来了。玩好后,我们在路上走啊走,我们来到"猿人之家",只见里面有个猿人和他的日常用品。例如:衣柜、碗、煤油灯等。我们下来时,在那里发现了一只凶猛的老鹰正在恶狠狠地看着我们。接着,我们又去看"暴雨山洪",我们看了很长时间,那来势凶猛的"洪水",简直像真的一样,那场景真令人胆战心惊。看完了"暴雨山洪",我们又来到了"梦幻太极",演员们演的"火山爆发",简直是惟妙惟肖,真令人叫绝。 这次横店之旅,真令我终身难忘!小学生一年级的作文500字 篇3 上周三,我们学校举行了跳绳比赛,让我非常难忘。 下午第三节课,我们班的同学排着整齐的队伍来到了操场上。呵,操场上真热闹,站满了参赛的运动员和观众。观众们一再鼓励运动员,给本班运动员端水递帕,闹哄哄的。 我们来到指定的位置站好,运动员们也都各就各位了。随着裁判老师的一声哨响,"嘟"比赛开始了。 一听到哨响,我们班的二十名运动员立刻挥动自己的长绳,跳了起来。离运动员近些的观众都听到了"呼呼"声,那是绳子挥过发出的响声。 那是我们班的吴昕怡,只见她奋力挥动着绳子,轻盈的好像小燕子一般,脑后的马尾辫也一跳一跳地。她表情轻松,好像这些并没有什么难度。 再看我班的男生运动员李海峰奋力挥绳,努力地跳着。仔细看,你就会发现他的额间渗出了密密的细汗。他贝齿轻咬着嘴唇,虽然不到一分钟,可看样子他很吃力。尽管如此,他还是努力坚持着。。。。。。 我班的二十名运动员都在奋力跳动,都铆足了劲想夺个第一名。在这二十名运动员里,有的.轻松,有的吃力,"呼呼"的风声不断从耳边刮过,就好像那大风过境一般。 放眼整个操场操场,人头攒动,人山人海。所有观众们为运动员们的呐喊声、助威声,此起彼伏,一阵高过一阵。 我们班里,只要有哪个运动员慢了下来,同学们立刻就会为她(他)加油,心中暗暗焦急;见她(他)又恢复快速度时才又送了口气。 到了比赛最后,大家干脆都欢呼起来:"五零一班加油!""吴昕怡加油!""杨子洋加油!"一浪高过一浪。 跳绳比赛在欢呼、呐喊声中结束了,同学们都恋恋不舍地排队向教室走去,心中还在回味比赛时的一幕幕场景。小学生一年级的作文500字 篇4 父亲的爱是绵绵不断的大山,让我们有一个安全的依靠;父亲的爱是严格认真的老师,让我们在严厉中成长;父亲的爱是温暖的阳光,让我们感到父爱的温暖。 父亲往往是对你最严厉的,但你可想而知,这严厉的教育是父亲对你最伟大的爱,也是对你无私的爱。 在我学溜冰的时候,我已经一年级了,爸爸也经常带我去公园溜冰,一天天下来,已经快一个月了,不过在其中,必定也有一些磕磕绊绊。在我第一次溜冰时,爸爸先带我溜了三圈,然后放开手说:"就是这个感觉,"八"字"八"字的走。然后就在旁边用充满信心的眼神看着我,我还没有滑两步,就人仰马翻地坐在了地上,"嚓"胳膊上划破一层皮,我一看,觉得疼得不得了,然后泪水就不由自主地流了下来,边哭边喊:"爸爸?"爸爸看见我便跑过来说:"来慢慢起来,不就是擦伤了皮吗?鸡毛蒜皮的小事有什么大不了的?自己起来休息休息,咱们再继续练。"然后爸爸就又走到了一边,我本以为爸爸会扶我起来,结果令我大失所望,现在我只能无奈地哭哭啼啼地站起来继续练??晚上,我悄悄地把这件事告诉了妈妈,妈妈听了,语重心长地说:"儿子,这就是爸爸爱你的表现呀!爸爸不扶你是因为他想从小培养你自立、坚强和勇敢的品格,让你做一个坚忍不拔的人呀!" 我听了,眼睛就不由自主地被蒙上了一层热乎乎的泪花,心想:啊!原来爸爸是爱我呀。 啊!我的爸爸,用伟大的父爱哺育了我,用特别的爱爱着我,让我在严厉中长大。啊!我的爸爸,用蜡烛般的父爱点亮我的心房,让我在您的呵护中渐渐长大。 啊!父亲的爱,这伟大而无私的爱,让我在成长的道路上扬帆远航。小学生一年级的作文500字 篇5 那一刻...星期天的傍晚,我到楼下去找好朋友何文迪玩,只见她正领着两只小鸭子朝草地走去,我开心极了,急忙叫了一声"何文迪!。"我们俩赶着两只小鸭子一前一后的来到了花园旁的草地里。何文迪介绍说小鸭子一个叫果果,一个叫源源。望着它们走起路来屁股一撅一撅的可爱的样子,我忍不住把它们抱了起来...过了一会儿,何文迪被她的妈妈叫去买东西,临走时,千叮咛万嘱咐一定看好两只小鸭子,我爽快的答应了。我带着小鸭子在草坪里跑来跑去,直跑得我精疲力竭,实在跑不动了,我瘫坐在草地上,望着它们嬉笑打闹。 可是,天有不测风云,"鸭"有旦夕祸福,刚刚还一蹦一跳的源源,不知怎么的从草地旁下水道的小缝隙里掉了下去,这可把我急坏了,怎么办?我怎么跟何文迪交代呀,正在我不知所措,焦急万分的时候,突然我发现小缝隙旁有一块松动了的砖头...啊!源源获救了,幸好源源没有摔伤,只是弄脏了羽毛,可是望着还在瑟瑟发抖的源源,我心里依然七上八下,不知等会该怎么跟何文迪交代。正在我喘喘不安时,何文迪回来了,我胆怯的把事情的经过说了一遍,何文迪一会儿眼睛瞪大大的,一会儿张大嘴巴,继而露出失而复得样子,急忙抱着源源又是摸,又是搂的,一刻也不愿意放下,我静静的站在原地等待何文迪的谅解,过了一会儿,何文迪才回过神来,瞪了我一眼说:"去接盆水来给源源洗洗吧。"我如释重惑赶紧行动,我知道此刻何文迪已经原谅我了。


以提高青少年法律素质为重点,坚持品德教育与法治教育并重,帮助学校提高法治化教育工作。镇安司法所以法律六进为载体,走进校园开展预防校园欺凌活动,为创建和谐友爱的校园环境提供法律支撑。 锦州市黑山县镇安司法所走进镇安镇西拉小学,利用班会时间向师生们讲授校园欺凌的表现形式,遇到校园欺凌的应对方法。司法所的工作人员向小学生们提出问题,学生们勇跃回答。通过讲授校园欺凌的表现形式,学生们明白了校园欺凌不仅仅是对个人财产的侵害,大孩子欺负小孩子,还包括同学间对教科书、衣裳等的损坏,或通过他们嘲笑受害者等等。倡导园建立团结友爱、互帮互助的校园文化。 通过本次活动的开展,全体师生对校园欺凌有了新的认识,在学习生活中知道如何防范,提高了用法律保护自己的意识,为减少校园暴力贡献自己的力量,积极营造创建和谐友爱的校园环境氛围。


(转自北大科学史与科学哲学,熊卫民) 21世纪第一次国际数学家大会马上就要在北京召开了,它将给本世纪的数学发展带来些什么?能像20世纪的第一次国际数学家大会那样左右数学发展的方向吗? 一个世纪前的那次数学家大会之所以永载史册,完全是因为一个人,因为他的一个报告-希尔伯特(david hilbert)和他的《数学问题》。 1900年,希尔伯特在巴黎召开的第二届国际数学家大会上提出了他著名的23个数学问题。在随后的半个世纪中,许多世界一流的数学头脑都围着它们转。其情形正如另一位非常著名的数学家外尔(h. weyl)所说:"希尔伯特吹响了他的魔笛,成群的老鼠纷纷跟着他跃进了那条河。"这也难怪,他所提出的问题都那么清晰、那么易懂,其中一些有趣得令许多外行都跃跃欲试,而且解决其中任意一个,或者在任意一个问题上有重大突破,立即就能名满天下-我国的陈景润就因为在解决希尔伯特第8个问题(即素数问题,包括黎曼猜想、哥德巴赫猜想等)上有重大贡献而为世人所侧目。人们在总结二十世纪数学的发展,尤其是二十世纪上半叶数学的发展时,通常都以希尔伯特所提的问题为航标。 其实这些问题绝大部分业已存在,并不是希尔伯特首先提出来的。但他站在更高的层面,用更尖锐、更简单的方式重新提出了这些问题,并指出了其中许多问题的解决方向。 数学领域中的问题是极多的,究竟哪些更重要、更基本?做出这样的选择需要敏锐的洞察力。为什么希尔伯特能如此目光如炬?数学史家、中国科学院数学与系统科学研究院研究员、《希尔伯特-数学王国中的亚历山大》一书的译者 袁向东先生(和李文林先生合译)认为,这是因为希尔伯特是数学王国中的亚历山大!数学家可分为两类,一类擅长解决数学中的难题,另一类擅长对现有状况做出理论总结,两大类中又均可细分为一流、二流、三流。希尔伯特两者兼长,几乎走遍了现代数学所有前沿阵地,在多个差异很大的数学分支中都留下了他那显赫的名字,对数学发展的大背景了如指掌,对所提及的许多问题都有深入的研究,是数学领域中的"王"。 为什么希尔伯特要在大会上总结数学的基本问题,而不像常人一样宣讲自己的某项成果?袁向东告诉记者,这和另一位数学巨匠庞加莱(henri poincaré)有关,庞加莱在1897年举行的第一届国际数学家大会上做的是应用数学方面的报告。他们两人是当时国际数学界中的双子星座,均为领袖级人物,当然也存在一定的竞争心理-既然庞加莱讲述的是自己对物理、数学关系的一般看法,那么希尔伯特就为纯粹数学做一些辩护。 庞加莱是法国人,希尔伯特是德国人,法、德两国有世仇,所以他们之间的竞争还带上了一种国与国竞争的味道。虽然他们两人非常尊重对方,这一点在他们身上体现得不明显,但他们的学生和老师常常这样看。 希尔伯特的老师克莱茵(felix klein)就是一个民族感非常强的人,他非常强调德意志数学的发展,想让国际数学界变成椭圆-以前是圆形,圆心为巴黎;现在他想让自己所在的哥廷根市也成为世界数学的中心,使数学世界变成有两个圆心的椭圆。 在希尔伯特及其亲密朋友闵可夫斯基(hermann minkowski)的帮助下,克莱茵实现了自己的目标-1900年时,希尔伯特就已经和法国最伟大的数学家庞加莱齐名,而克莱茵本人和马上就要来到哥廷根的闵可夫斯基也是极有影响的数学家。事实上,他们在德国号称"无敌三教授"。 从一个例子可以想见他们的魅力。 某天,在谈及拓扑学著名定理-四色定理时,闵可夫斯基突然灵机一动,于是对满堂的学生说:"这条定理还没有得到证明,因为到目前为止还只有一些三流数学家对它进行过研究。现在由我来证明它。"然后他拿起粉笔当场证明这条定理。这堂课结束后,他还没有证完。下堂课他继续证,这样一直持续了几周。最后,在一个阴雨的早晨,他一走上讲台天空就出现了一道霹雳。"老天也被我的傲慢激怒了,"他说,"我的证明也是不完全的。"(该定理直到1994年才用计算机证明出来。) 1912年,庞加莱逝世。世界数学的中心进一步向哥廷根偏移,数学界似乎又变成了一个圆-不过圆心换成了哥廷根。此时,哥廷根学派的名声如日中天,在数学青年中流行的口号是"打起你的铺盖,到哥廷根去!" 一个世纪过去了,希尔伯特所列的那23个问题约有一半问题已经解决,其余一半的大多数也都有重大进展。但希尔伯特本人没有解决其中的任意一个。有人问他,为什么他不去解决自己所提的问题,譬如说费马大定理? 费马是在一页书的空白处写下该定理的,他同时宣称自己已经想出了一个美妙的证法,但可惜的是空白区不够大,写不下了。希尔伯特的回答同样幽默:"我不想杀掉这只会下金蛋的母鸡"-德国一企业家建了一个基金会奖励第一个解决费马大定律者,希尔伯特时任该基金会的主席,每年利用该项基金的利息请优秀学者去哥廷根讲学,所以对他而言,费马大定律者是只会下金蛋的母鸡。(费马大定律直到1997年才被解决。) 在列出23个问题之前,希尔伯特已经是国际数学界公认的领军人物,已经在数学的诸多领域取得多项重要成果。他的其它贡献,譬如他的公理化主张、形式主义构想、《几何基础》一书等等,都对20世纪数学的发展有着深远的影响。


寻找别样的红酒   广东广西红酒加盟代理合作详询: 供货热线: 编辑摘要 目录 [隐藏 ] 1 简介 1.1 红酒历史飘香格鲁吉亚 2 品酒常识 2.1 醒酒 2.2 过酒 2.3 酒标 3 酿造法 4 如何储存 5 如何品红酒 5.1 配餐 5.2 红酒学问 6 格鲁吉亚中国情 格鲁吉亚葡萄酒 - 简介 红酒历史飘香格鲁吉亚 提到坐落在高加索山麓、黑海之滨的漂亮国家格鲁吉亚,人们首先想 到的就是漫山藤萝的葡萄架、饮后齿颊留芳的葡萄酒。 法国17世纪的闻名旅行家沙尔登在游记中写道:"没有一个国家象格鲁吉亚一样,生产数量如此之多、质量如此上乘的葡萄酒"。"卡赫季、卡尔特里、伊缅列吉、拉恰..."红酒饕餮们(慧日朗心)提起格鲁吉亚闻名的酒产地,总是如数家珍。 格鲁吉亚红酒 黑海宜人的暖风,高加索山国宜人的气候、肥沃的土壤...格鲁吉亚拥有适宜葡萄生长的一切得天独厚的条件。 古希腊游者毫不掩饰对格鲁吉亚人的嫉妒:"他们不松土、不锄地、更不祈祷,上天却把如此优良的葡萄赐予他们。他们唱歌跳舞,通宵达旦地庆祝,不羡慕也不行..." 格鲁吉亚的土地远远称不上广袤无垠,但是这里的葡萄生长面积之大,品种之繁盛,让人叹为观止。格鲁吉亚的葡萄种类超过500,是世界上葡萄品种最多的国家,其中适宜酿酒的有30多种。最有名的有日卡齐特里、萨别拉维、齐兹卡等。尽管格鲁吉亚在历史上数次遭遇侵略者铁蹄的践踏,然而,这片土地上生长的葡萄,却是野火烧不尽,春风吹又生。 提起葡萄藤,人们都觉得它很细,其实,格鲁吉亚有些古老的葡萄藤萝,竟然有人脑那么粗。 人们用它来充当修建寺庙大门的材料。竹编的伟丽门扇,工匠们的锦心妙手让人赞叹不已。 翻开开格鲁吉亚卷轶浩繁的史册,可以找到有关格鲁吉亚是葡萄酒发源地的记载。格鲁吉亚的葡萄种植和酿酒业起源于公元前4000年末至公元前3000年初。看来,如今欧洲闻名的葡萄酒之国法兰西,其葡萄也是来自格鲁吉亚的舶来品呢。 这或许不是空穴来风。考古学家在格鲁吉亚的不少古堡、皇宫的遗址处都发现了深埋地下的大酒桶。此外,还有语言学上的证据呢,英语、法语、德语和俄语中葡萄酒一词都是根据格鲁吉亚语来的。对于本国葡萄的格鲁吉亚源头,许多国家并未刻意遮掩。至今,西欧和中东一些国家的葡萄品种还保留了它们原有的格鲁吉亚发音。 格鲁吉亚地扼丝绸之路咽喉。连接着亚洲和欧洲,商旅船队将这里的葡萄品种和美酒佳酿传到了欧洲、亚洲和中东地区。 传说当年亚述人占领任何一个地方,臣服国家都要献上黄金,但格鲁吉亚是唯一的例外。他们可以用红酒代替贡赋。当然,遭外族蹂躏是屈辱的,但格鲁吉亚的葡萄酒享受了与黄金同等的礼遇,这却是不争的事实。 格鲁吉亚红酒的名声在十月革命以前达到了顶点,许多西方国家的大型盛宴都以格鲁吉亚葡萄酒来招待最尊贵的客人。在众多国家博览会上,它也屡屡折桂。苏联成立后,格鲁吉亚葡萄酒遭遇了发展中的低潮。原本是世界葡萄种植和酿酒业发展如火如荼的时期,但格鲁吉亚酒却处于与世隔绝中,笼罩四周的光环,也逐渐黯淡下来。 格鲁吉亚格鲁吉亚引 1921年,该国的葡萄酒曾被禁止出口,世界失去了来自格鲁吉亚的美酒。更令人惋惜的是,风靡当时的社会主义劳动竞赛,将酒匠的注重力从酒品转向了酒产量。不少闻名的酿酒师或是屈从,或是改行,或是远走异国他乡。 苏联时候,格鲁吉亚葡萄酒、白兰地、香槟的产量,占到了全国的15%。 民族魂魄的载体 苏联时期酒品的下降,给格鲁吉亚葡萄酒的声誉造成了毁灭性的打击,也给格鲁吉亚人的意识带来了巨大的冲击。 因为殷红如血的葡萄酒之于格鲁吉亚人,绝对不只是普通的佐餐品,而是民族精神的载体。它的发展,记载了民族的心路历程、代表了他们的人生哲学。 公元4世纪,基督教成为格鲁吉亚的国教。传说中尼诺在格鲁吉亚传教时,她手持的就是用葡萄藤的嫩枝做的十字架。 在格鲁吉亚的宗教仪式中,葡萄酒是贯穿始终的不可或缺的重要道具。 至今,富丽堂皇的教堂内部装饰中,处处可以看见葡萄藤的图案。连格鲁吉亚的文字,也是从藤萝的弯曲缠绕中吸取了灵感。 没有一个民族象格鲁吉亚人那样,献给葡萄和葡萄酒如此众多的诗篇、悠扬的教会歌曲和舞蹈。 据说,两个格鲁吉亚农民见面寒暄,首先谈的是自家的葡萄,然后才是女人孩子和其他家事。对他们来说,最牵肠挂肚的永远是葡萄酒。借用唐朝大诗人刘禹锡的一句诗:"种此如种玉,酿之成美酒,尽日饮不足..." 格鲁吉亚人生性善饮、好客。传说中,上帝要把世界上的土地分给人类。格鲁吉亚人因为贪杯而迟到了,所有的土地都分割殆尽。豁达乐观的格鲁吉亚人没有失望,他们邀请上帝和其他的人一起喝酒,为上帝祝福。上帝被他们感动,将原本留给自己的那片最好的土地馈赠给他们。 现实生活中的格鲁吉亚人,同样以好客大度闻名。每逢客人到家,他们总要拿出自家私藏的最好红酒,与客人分享。他们对传统习俗的保留和发扬,也令人钦佩。走进格鲁吉亚的红酒博物馆,你会看到修剪葡萄藤的专用器具,盛放葡萄酒的漂亮酒具等。而记录葡萄收割、美酒酿制仪式的壁画,更让人眼花缭乱。 格鲁吉亚的葡萄酒具,有粘土烧成的,古色古香;有金属铸成的,蓬壁生辉;有银制的,雍容华贵。格鲁吉亚的酒具同红酒一样,也在世界上享有盛誉。 酒桌上,人们在觥筹交错之际,总不忘为第一个将葡萄酿成美酒的人干杯,感谢他发明了葡萄酒,给人们的生活增添了漂亮的点缀。 格鲁吉亚人不怕外族的入侵,信心和坚韧,是反对一切侵略最好的武器。但是他们对波斯帝国的侵略,最铭心刻骨。因为波斯人抓住了他们的弱点,发现对百姓动武不能摧毁意志,就开始破坏被格鲁吉亚人看得比生命还重的葡萄园。"还我葡萄藤,我即使被活埋在沙土中也死而无憾..."这句脍炙人口的句子或许就来自当时吧。 置身首都第比利斯街头,虽然满目都是现代化的高楼大厦,但是也能看出城市人对葡萄的喜爱。不少高楼的阳台上,都会爬出青涩的葡萄藤。因为对葡萄文化的热爱,是金钱和地位不能阻隔的。 格鲁吉亚人的长寿举世闻名,当然,格鲁吉亚红酒功不可没。因为酒中含有丰富的铁质。对于健康者来说,葡萄酒是预防疾病的最好良药;对于染疾的病人,酒则是加速康复的催化剂。在风景宜人的葡萄酒产地,葡萄酒疗法更是令人耳目一新。 格鲁吉亚红酒 葡萄酒情结 伏特加是俄罗斯人的骄傲,但是,对格鲁吉亚的葡萄酒,他们也非常青睐。 在大文豪契诃夫的笔下,格鲁吉亚红酒是品位和身份的象征。在小说《谈戏》中,上校芬契弗列耶夫用产自格鲁吉亚的葡萄酒款待他的朋友、法官卢耶托夫。两人开始谈艺术、聊文学,认为自己很是风雅。 美国闻名舞蹈家邓肯因为与俄罗斯天才诗人叶塞宁的恋情,跟格鲁吉亚的红酒也结下了不解之缘。她曾多次到格鲁吉亚首都第比利斯旅游。"有着漂亮黑眼睛的土著、芳醇馥郁的葡萄酒、层峦叠嶂的郊野"给她留下了深刻的印象。当时的高加索共和国主席埃尔耶阿瓦专程陪她见识了真正的格鲁吉亚酒店。一桶桶堆积如山的高加索红酒,穿梭其间的店主好似一位酒神,席间,殷红的葡萄酒配上驰名世界的高加索肉串。能歌善舞的格鲁吉亚男子在顶着酒桶,舞起来。邓肯抱怨道,她无法反抗热气腾腾的肉饼和醉人的葡萄酒的诱惑,体重又上升了。 美国总统罗斯福访问苏联期间,斯大林曾经用最好的格鲁吉亚葡萄酒来款待他。罗斯福对此赞不绝口:"等我卸任后,一定要在美国卖格鲁吉亚红酒,安享晚年。" 罗斯福的话虽然没能变成现实,但如今的格鲁吉亚红酒已经可以在世界各地买到。它重新博得了世人的垂青。 格鲁吉亚酒非常适合俄罗斯人的口味,这也是葡萄酒鉴赏家们普遍喜欢格鲁吉亚的原因。据一家权威民调机构公布的数据,喝葡萄酒的俄罗斯消费者中有12%的人更喜欢喝格鲁吉亚葡萄酒,而收入更高的莫斯科人中,这一比例高达17%。 不过,千万记得饮用葡萄酒的一句不朽谚语:drinklessb tbetter。饮少些,但要好。丰富的文化底蕴、卓尔不群的口味、老少咸宜的品种,适宜的价格,当之无愧地成为红酒饕餮们的首选。 格鲁吉亚人认为自己的国土是上帝赐给的。把在人间留给自己的天府之地赐给了格人。确实,国家具有美好的自然景色,气候温暖,宜人,湖泊星罗棋布(756),江河纵横交错(2600多条),瀑布,独一无二的原始景观。高加索的主要山脉(有很多山锋超过海平面5000米)和黑海海岸,长达315公里。壮观的海滩赋予该国特别的魅力。国土面积不大(平方公里),居民500万人,除了热带具有各种气候区。格鲁吉亚还被专家称为葡萄酒的故乡。在格的国家博物馆中还保存着3700年前加工葡萄的古老工具。类似古老的发现至今未在其他地方发现过。绝非偶然,格的民族图藤就是各种葡萄。世界上2000种知名葡萄中格鲁吉亚占了500种,至今还在格土地上种植着。格好客世人公认,根据传统,客人是上帝的使者。这些话中带有待客的民族哲理。祝客人为上帝。这一特点多次被考古学家,历史学家,中世纪旅行家,全世界知名的作家和社会活动家所肯定。歌舞,服饰,美食,心态,性格,生活丰富多彩。 格鲁吉亚葡萄酒 - 品酒常识 醒酒 由于红酒被喻为有生命力的液体,是由于红酒当中含有丹宁酸(tannic acid)的成分,丹宁酸跟空气接触之后所产生的变化是非常丰富的。而要分辨一瓶酒的变化最好的方式是开瓶后第一次倒2杯,而先饮用一杯,另一杯则放置至最后才饮用,就能很清楚的感觉出来。每一瓶酒的变化时间并不一样,也许在10分钟、也许半个小时、也许在两个小时后。如何去发觉酒的生命力就靠自己的感觉跟经验了。 过酒 过酒的方式,是将葡萄酒倒入醒酒瓶(decenter)的动作称为过酒,但过酒的目的到底何在? 格鲁吉亚红酒 其实有二,一是借此将陈置多年的沉淀物去除。虽然喝下这些沉淀物并无任何大碍,但有损葡萄酒的风味,所以必须去除。 另一则是使年份较少的葡萄酒将其原始的风味,从沉睡中苏醒过来。因为葡萄酒会因过酒的动作而有机会与空气接触,此时沉睡中的葡萄酒将立刻芳香四溢,味道也变的圆润了。 酒标 如何选择一瓶好喝的红酒,第一要件是口感要顺,什么样的味道才较顺口,看个人喜好,品尝红酒是一门高深学问,学会品酒需要长时间的研究及一层层的磨炼,不过学会认酒则是一件比较简单的事。 如何认酒呢?先学看酒瓶上的标签吧。葡萄酒的卷标意为许可证,如同人们的履历表一样。正如在懂得葡萄酒的人们之间,流传着『只要看了卷标,就知道它的味道了』一般,卷标上确实透露着关于葡萄酒味道(特色)的讯息。『卷标上的图案有很多种,到底事在写些什么?真想知道.....』一般卷标上通常会标示:葡萄收成的年份、葡萄酒的酒名(以产地或酒园名(chatea )命名) 、生产国或生产地、庄园地名的名称、生产者(造酒者)名、容量、酒精浓度...等。卷标依设计者的设计,有各种不同的样式,所以数据所书写的位置也不同。 格鲁吉亚葡萄酒 - 酿造法 a. 除梗:所谓除梗,是指为了避免葡萄酒中有多余的苦涩味道,而将梗从果实上除去。 b. 破碎:将果皮搓破轻轻压碎,称之为破碎。 c. 发酵:在破碎的葡萄放入格鲁吉亚特有的奎孚瑞中经过发酵。因红酒的颜色来自果皮,而涩味则是种子所释放出来的味道。 d. 榨汁:以榨汁机榨出发酵后的葡萄酒。 e. 发酵:将榨出的葡萄酒与果皮、种子分开,接着仅使葡萄酒在发酵。本阶段是决定葡萄酒味道的关键,完全发酵熟成者即为不甜口口味的葡萄酒。 f. 除渣:发酵完之后,溶解残存的物质会自动沉淀,可顺利地被除去,此一过程称之为除渣。 g. 熟成:接着装入酒桶使之能够充分熟成,熟成期间约为两年(但亦有熟成未满两年者)。 h. 装瓶:熟成后即可装瓶。 格鲁吉亚葡萄酒 - 如何储存 保存葡萄酒最忌讳的是温度的强烈变化,如果你在店家购买的时候是处于常温之下,则在家里只要保存于常温之下即可。你若想饮用冰镇过的葡萄酒于饮用前冰冻即可。如果你将葡萄酒储存于冰箱中,只适合存放于温度变化较小的蔬菜室内。最理想与长期的储存环境是温度约在摄氏12~14度间保持恒温,湿度在65%~80%间,保持黑暗,一般酒都放置于地下室。保持干净,以免其它异味渗入酒内。 格鲁吉亚葡萄酒 - 如何品红酒 1。看酒 (最好在白色背景下) · 从酒杯正上方看,看酒是否清澈。如果浑浊,就不好了。 · 从酒杯正侧方的水平方向看,摇动酒杯,看酒从杯壁均匀流下时的速度。酒越黏稠,速度流得越慢,酒质越好。 · 把酒杯侧斜45度角来观察,此时,酒与杯壁结合部有一层水状体,它越宽则表明酒的酒精度越高。在这个水状体与酒体结合部,能出现不同的颜色,从而显示出酒的酒龄。蓝色和淡紫色=3-5年酒龄。红砖色=5-6年。琥珀色=8-10年。橘红色说明已经过期了。 2。闻酒 · 闻酒前最好先呼吸一口室外的新鲜空气。 · 把杯子倾斜45度角,鼻尖探入杯内闻酒的原始气味。偏嫩的酒闻起来尚有果味。藏酿有复合的香味。 · 摇动酒杯后,迅速闻酒中释放出的气味,看它和原始气味比是否稳定。 3。品酒 · 喝一小口,在口中打转,如果酒中的单宁含量高,口中会有干涩的感觉,因为单宁有收敛作用,这说明葡萄酒还没有完全成熟。最好是口感酸-甜-苦-咸达到平衡。 · 吐出或咽下酒液后,看口中的留香如何 品红酒的五个基本步骤:颜色、摇晃、闻酒、品尝、回味 (一)颜色。 想要看出葡萄酒的颜色,最好要有一个白色背景,并将酒杯放在它前面。当然颜色范围要看您品尝的是白葡萄酒(以下简称白酒)还是红酒而定。下面是两种酒的颜色:白酒有淡黄绿、稻草黄、金黄、金、暗金、马德拉酒色和棕色;红酒有紫、红宝石、药砖红、红棕、棕色。颜色会告诉您许多有关酒的事,例如白酒,当它们变老会加深颜色,相反地,红酒则会失去色泽。 (二)摇晃。 为什么要晃酒?为了让氧气进入酒内。我不确定你准确好了没有,不过我可以很直接地告诉您:摇晃会使酯、醚和乙醛释放出来,并和氧气使酒产生香气。 (三)闻酒。 现在您已经摇晃使香气释放出来,酒闻起来像什么呢?它有那种形态的 nose , "nose" 为品酒人通常用事业形容酒综合气味的字。 精确地指出酒的 nose 其后意义是让您能辨认出酒某些特性。 (四)品尝。 对大部分人来说,品酒指的是啜一口酒并快速吞下去。但这不叫品酒。品酒是一件用味蕾去从事的事情。记得它布满您口腔四周;舌头两侧、舌背、舌尖,并延伸到喉头底部。您如果像大部分人一样牛饮葡萄酒的话,就忽略掉所有重要的品尝味蕾了。 葡萄酒业有种古老的廉洁: " 买酒用苹果,卖酒用乳酪 " 。苹果会把葡萄酒中缺陷呈现出来,乳酪则有使葡萄酒气味变柔顺的倾向,留下使您更觉愉快的品尝滋味。 (五)回味。 当您有个机会品尝过葡萄酒后,好好坐着一会儿并回味所品的酒。想想看您方才的体验再问问您自个儿下面问题以协助您加深印象。酒是否: ⊙ 清淡,中度浓郁,或浓郁? ⊙ 白酒:酸度如何?极少,正好,或太酸? ⊙ 红酒:单宁太强或太涩?令人感到愉快吗?或没有单宁了? ⊙ 余味持续多久? ⊙ 最重要是您喜不喜欢这瓶酒? ⊙ 价钱值得吗? 此处又衍生出另一个重点。当您品尝一种酒后第一件事是您是否喜欢它,它是您想要的酒吗? 再来说说传统的品酒知识。 第一步:酒温 冰镇后红酒味道较涩 传统上,饮用红酒的温度是清凉室温,18至21摄氏度之间,在这温度下,各种年份的红酒都在最佳状态下。一瓶经过冰镇的红酒,比清凉室温下的红酒丹宁特性会更为显著,因而味道较涩。 第二步:醒酒 红酒充分氧化后才够香 一瓶佳酿通常是尘封多年的,刚刚打开时会有异味出现,这时就需要"唤醒"这支酒,在将酒倒入精美的醒酒器后稍待十分钟,酒的异味散去,醒酒器一般要求让酒和空气的接触面最大,红酒充分氧化之后,浓郁的香味就流露出来了。 第三步:观酒 陈年佳酿的酒边呈棕色 红酒的那种红色足以撩人心扉,红酒斟酒时以酒杯横置,酒不溢出为基本要求。在光线充足的情况下将红酒杯横置在白纸上,观看红酒的边缘就能判断出酒的年龄。层次分明者多是新酒,颜色均匀的是有点岁数了,如果微微呈棕色,那有可能碰到了一瓶陈年佳酿。 第四步:饮酒 让它在口腔内多留片刻 在酒入口之前,先深深在酒杯里嗅一下,此时已能领会到红酒的幽香,再吞入一口红酒,让红酒在口腔内多停留片刻,舌头上打两个滚,使感官充分体验红酒,最后全部咽下,一股幽香立即萦绕其中。 第五步:酒序 先尝新酒再尝陈酒 一次品酒聚会通常会品尝两三支以上的红酒,以期达到对比的效果。喝酒时应按照新在先陈在后、淡在先浓在后的原则。 还有些高人的指点以及和人讨论的心得: 首先,好的红酒先从外观上看,色调越浅的越好.这和白葡萄酒相反.不能有沉淀物在里面.其沉淀物多为葡萄的外皮,不好. 其次,好红酒入杯后慢慢摇动,在杯壁会有少许红酒,我们称为挂杯. 三,红酒需用专门的弧型杯,在鼻前慢慢晃动,酒香会随杯壁往上,慢慢入鼻.这时就已经开始品红酒了. 四,红酒入口后,先用舌尖品,好的是酸中带甜,少苦味. 五,再用舌头把红酒挤向口的二侧,用舌头的二侧品味,这时候,酒的味道就更能显露. 几经品味后,再慢慢下喉.如果用学生喝扎啤的方法,一口下肚,那简直就是暴殄天物,罪过啊,罪过 配餐 红葡萄酒 川菜、烤鸭、叉烧肉、烧鸡、香菇、火腿、酱熏类食品 白葡萄酒 油炸点心、海鲜类、清蒸类 香槟酒 点心、鱼翅类 西餐 红葡萄酒 奶酪、火腿、蛋类、牛羊排、禽类、兽类、野味、内脏类 白葡萄酒 沙拉、奶酪、巧克力、鹅肝、海鲜、蜗牛 香槟酒 茶点、布丁、火鸡 不同的葡萄酒适宜的饮酒温度有所不同 干白葡萄酒 8-10ºc 半干白葡萄酒 8-12ºc 半甜/甜型葡萄酒 10-12ºc 干红葡萄酒 16-22ºc 半干红葡萄酒 16-18ºc 半甜/甜型葡萄酒 14-16ºc 白兰地酒 15ºc以下 起泡葡萄酒(即香摈) 10ºc以下 以上温度仅供参考,饮酒温度不等于品尝温度,如甜型葡萄酒可能要温度更低些,才能品尝出甜味;而白兰地酒,则要用手掌握杯来使酒温升到室温的程度,才是最佳品尝温度等,应视情况灵活运用。 瓶葡萄酒放入冰箱后,经过1小时,酒温便会下降10ºc,一般只要将红葡萄酒放入冰箱1小时,酒温就会降至20ºc以下。假如忘记了红葡萄酒在电冰箱内存放了多久,也不用担心,只要将红葡萄酒取出,开启并倒入杯中,隔30分钟左右,该红葡萄酒的温度便约为20ºc,即我们所指的"室温"。白葡萄酒放入电冰箱中2小时或装有冰水的酒桶中20分钟便足够。 红酒学问 首先,是软木塞的学问。理想的软木塞状态应该是只有底部是湿的,而其它的部份保持干燥,太干或太湿的软木塞都表示空气已经进入酒内,也就影响了酒的品质。理想的状态应该是软木塞的底部是湿的,而其它部份保持干燥,另外,若软木塞潮湿的部份,带有酸味或不好的味道,表示这瓶酒可能已被开过。 其次,要检查「颜色」;也就是在品尝之前,将少量的酒倒入酒杯,观察酒的颜色。酒的色泽,无论是白酒或是红酒都应该是清澈的。有些红酒颜色较深,但是也不至于混浊不清。同时,颜色的色度也很重要,就像紫色通常是年份较轻的酒,深红色是较成熟的酒,砖红色或褐色则是代表更成熟的酒龄。一般说来,不管是白酒还是红酒,较深的酒色品质也相对的比较好。 [多数不懂酒的人在喝葡萄酒时也会有样学样的晃动着酒杯,却不知道这是为什么。事实上,这是品酒的基本动作,好的酒尤其是红酒在轻晃后会留下酒痕」,轻晃酒杯,让酒形成漩涡绕着酒杯打转,然后举起酒杯,保持稳定,让酒由玻璃壁上滑落。如果酒慢慢滑落留下清楚的酒痕,那就表示酒的品质不错。 轻晃酒杯的另一目的是要让酒的芳香散发出来,使品酒者能由「闻酒」的过程判断酒的好坏。一般人的嗅觉能区别超过100种以上不同的气味,凑近酒杯,深吸一口,好的酒会有其特殊的香气。酒的香气是品酒时非常好的指标,好的红酒有颇为复杂的气味,不会搀杂坏的气味或奇怪的味道。精于此道者甚至能由闻酒的过程中区别出包括橡木桶、黑樱桃、紫罗兰、肉豆寇,或其它种种不同的香味。 经过这样步骤及简单的练习,您是否已可以分辨口中的葡萄酒是偏甜味的或是较涩的?是否带有浓郁的水果味?喝下去的口感又如何呢?当然,真正要能品出酒的好坏,还是得经由不断尝试比较各类的葡萄酒、并吸收相关的资讯,才能精于此道的。同时一个人也会随经验的累积而对同一种酒有不同的看法。 但毕竟品酒是非常私人的经验,一瓶酒的好坏,多多少少也取决于各人的喜好,因此,品酒者对一瓶酒的优劣评价,也常存在着歧见,不过,唯一不变的共识都是:学习及品酒的过程是充满乐趣和无穷的吸引力的! 格鲁吉亚葡萄酒 - 格鲁吉亚中国情 格鲁吉亚是斯大林的故乡。格鲁吉亚葡萄酒是前苏联时期的国宴酒。历史上, 还有一段斯大林和毛泽东与格鲁吉亚葡萄酒的故事。 建国前后,毛泽东访问苏联。在一次莫斯科郊外的会晤上,毛泽东看到斯大林 将红白葡萄酒混合起来喝,而别人却不这么做,很好奇,便悄悄问旁边的人为什么 ,被斯大林听到。斯大林胡子下面带着几分笑意解释:"这是长期来的习惯了,每 种葡萄酒都有自己的味道和醇香,特别是格鲁吉亚酒。我觉得红酒中渗一点白的味 道更浓郁,就像一束鲜花散发着多种花的香味。"斯大林对葡萄酒情有独钟,源于 他在流放期间患伤寒症,监狱里一位好心肠的狱医悄悄给他一点红葡萄酒,把他从 死亡线上救了出来。从此,便深信葡萄酒的神奇功效。


8月21日,对于美国和美国人来说是个大日子! 没错,这一天将出现日全食!这是美国1776年建国以来,第一个仅在美国境内掠过的日全食,而没有掠过其他国家;这是99年来掠过美国全境的日全食现象;这是自1970年以来,美国覆盖范围最广、最容易观测的日全食。 日全食过程中月影在地表移动的动画。(nasa) 什么是日全食? 新月当天(即朔日),地球上观测到月球和太阳的角距离极小,此时月球如果恰好在月球交点附近,穿过太阳和地球之间,与地球,太阳接近一直线,则会出现日食。月球本影接触地表而使该区域完全得不到阳光,就会形成日全食,同时在本影两侧数千公里的半影范围内遮挡部分阳光,形成日偏食。 8月21日的日全食轨迹。(来源:美航局) 一条宽度约67英里的"日全食带"将由西至东横跨俄勒冈州至南卡罗莱纳州等14个州,这里有1,200万居住人口,而距离日全食带约1天车程的人则约为2亿。在这些地区日全食都会持续2至3分钟。 这场被称为美国史上最牛的日全食,375年才会出现一次,能错过吗? 怎么看日全食? 尽管发生日全食时天空会变暗,但不佩戴专业眼镜会对视力造成严重影响!美国宇航局日前发布提示指出,获得iso认证的日食眼镜才能有效抵挡日食强光。 美国宇航局、谷歌、美国空间科学研究所等机构已在全美6900所图书馆联合发放了200万副日食眼镜。 去哪儿能看到? 247 wall street为大家列出了15个可以看到日全食的城市,一起看看都是哪些吧。 1. 科瓦利斯,俄勒冈州(corvallis, oregon) 当地时间:10:16-10:18 a.m. 天气情况:晴 人口:54,462 最佳观看地点:水晶湖运动场(crystal lake sports field) 2. 塞勒姆,俄勒冈州(salem, oregon) 当地时间:10:17-10:19 a.m. 天气情况:晴 人口:164,543 最佳观看地点:和平广场国会大厦购物中心(peace plazacapitol mall) 3. 爱达荷福尔斯,爱达荷州(idaho falls, idaho) 当地时间:11:33-11:35 a.m. 天气情况:晴 人口:58,374 最佳观看地点:蛇溪谷(snake river valley) 4. 卡斯珀,怀俄明州(casper, wyoming) 当地时间:11:42-11:45 a.m. 天气情况:晴 人口:58,817 最佳观看地点:卡斯珀市中心 5. 格兰德艾兰,内布拉斯加州(grand island, nebraska) 当地时间:12:58-1:01 p.m. 天气情况:晴 人口:48,520 最佳观看地点:斯图尔博物馆(st hr m se m) 6. 林肯,内布拉斯加州(lincoln, nebraska) 当地时间:1:02-1:04 p.m. 天气情况:晴 人口:269,726 最佳观看地点:干草市场公园(haymarket park) 7. 堪萨斯城,密苏里州(kansas city, misso ri) 当地时间:1:08-1:09 p.m. 天气情况:晴雷雨 人口:475,361 最佳观看地点:城市市场(city market) 8. 哥伦比亚,密苏里州 当地时间:1:12-1:15 p.m. 天气情况:晴 人口:119,098 最佳观看地点:cosmo公园 9. 圣约瑟夫,密苏里州(st. joseph, misso ri) 当地时间:1:06-1:09 p.m. 天气情况:晴 人口:76,096 最佳观看地点:圣约瑟纪念机场(rosecrans memorial airport ) 10. 纳什维尔,田纳西州(nashville, tennessee) 当地时间:1:27-1:29 p.m. 天气情况:晴 人口:654,596 最佳观看地点:第一田纳西州公园(first tennessee park) 11. 克拉克斯维尔,田纳西州(clarksville, tennessee) 当地时间:1:25-1:28 p.m. 天气情况:多云 人口:149,190 最佳观看地点:自由公园(liberty park) 12. 默弗里斯伯勒,田纳西州(m rfreesboro, tennessee) 当地时间:1:29-1:30 p.m. 天气情况:晴 人口:126,121 最佳观看地点:中田纳西州立大学 13. 格林维尔,南卡罗来纳州(greenville, so th carolina) 当地时间:2:38-2:40 p.m. 天气情况:晴 人口:67,453 最佳观看地点:圣骑士体育场(paladin stadi m) 14. 哥伦比亚,南卡罗来纳州(col mbia, so th carolina) 当地时间:2:42-2:44 p.m. 天气情况:雷雨多云 人口:133,393 最佳观看地点:芬利公园(finlay park) 坎格瑞沼泽国家公园(congaree national park) 15. 查尔斯顿,南卡罗来纳州(charleston, so th carolina) 当地时间:2:46-2:48 p.m. 天气情况:雷雨多云 人口:135,524 最佳观看地点:joseph p. riley公园爱国者地海军海事博物馆(patriots point naval & maritime m se m) nasa建议民众安全第一 自1979年以来全美发生的最大天体活动即将来临,这让很多民众兴奋不已,但专家们发出警告:安全第一! 据合众国际社报道,8月21日,在美国西北部的华盛顿、俄勒冈、爱达荷、蒙大拿、北达科他州和加拿大各省将会看到罕见的日全食景象。此外,美国的每一个地区都会部分出现日偏食,从美国北部到加拿大,再到墨西哥的南部边界。总之,届时全美所有观看者的眼睛都将看向天空。 但专家们警告称,如果没有配戴保护性的太阳能滤光镜,切勿在日食期间直视太阳,因为这样会造成严重的眼睛损伤,包括失明。 国家航空航天局(nasa )建议,在日全食发生的时候,唯一能直接观察太阳的方法是使用特殊用途的太阳能滤光片,如日蚀眼镜。 只有在短暂的日全食发生时,才可裸眼观看,而在日偏食发生的过程中裸眼观看是危险的,可能会对眼睛造成严重伤害,甚至失明。 专家还警告称,普通的太阳镜、自制的滤光片、未经过滤的相机、望远镜和其他光学装置都无法保护你的眼睛免受日食的伤害。 只有专用的太阳滤光玻璃,并符合国际安全标准和iso -2标准的才能安全使用,也可购买专门的太阳能过滤器,放在照相机、望远镜和望远镜上,以便安全观看。 由于巨大的商业利益,许多厂商都在制造专业日食眼镜,且很多都已销售一空,但美国天文学家已列出了一份产品名单,上面显示了哪些才是符合iso -2标准且得到国家航空航天局认可的安全日食眼镜。 原子能委员会(the aas)警告称,很多仿造的日食眼镜在8月21日前会被出售,消费者购买时要小心。该组织指出,不是所有可购买到的眼镜都符合直接观看太阳的国际安全标准,人们需要确保眼镜上有"iso -2"印记。 此外,观众也可以用纸板做成自己的日食观察器,显示日食的投影而不直接观看。美国国家地理杂志还提供了关于如何用纸板制造日食观察器的建议。 专家警告称,大人应该监督孩子们,确保他们戴着安全的日食眼镜。


语文因其特殊的属性,再加上语文课堂的灵活性、多样性、多变性,使语文课堂呈现出扑朔迷离、气象万千的情景,一千个语文教师就会有一千种教法,就会有一千种课堂,阅读教学尤其如此。也正因为这样,语文阅读教学的有效性就格外引人关注。那么,怎样提高阅读教学的有效性?本人有以下几点肤浅的认识。 1、扎扎实实备好课是提高阅读教学有效性的前提 充分备课是上好课的前提,提高课堂教学的有效性,首先要抓好备课这一环。 备课,是教师课前的一个准备。在这一准备的过程中,教师一定要进行认真的筹划和精心的设计。教学实践表明,教师在课前花时间去备课了,课堂的教学质量也一定会有所提高,课堂教学的有效性也会真正体现出来。就同一教师来说,进行观摩教学时,教学效果一般都比平时好,原因并非观摩教学时,教学能力提高了,而在于教师备课比平时充分得多,进行了认真的筹划和精心的设计。所以说,任何一堂成功的课,无不凝结着教师备课的心血,只有扎扎实实备好课,才能确保高效率、高质量的课堂。 2、和谐的师生关系是提高阅读教学有效性的基石。 和谐的师生关系有助于发挥学生学习的主动性和积极性。教师对学生抱有期望,并通过态度、表情与行为等方式将期望传给学生,学生就会受到鼓舞,从而更加信赖教师,给教师以积极的反馈。因此,课堂上教师要善于控制自己的情绪,不要把自身不愉快的心情带进课堂。要尊重每一个学生,让每一个学生都有平等的受教育的机会。课堂教学中应积极提倡:答错了的允许重答;答得不完整的允许补充;没有想好的允许再想;不清楚的允许问;不同意的允许争论;教师错了的允许批评;甚至必要时允许学生不举手自由发表意见。总之,在课堂教学中应努力营造最佳的学习氛围,调动学生最佳的精神状态,从而使学生以最佳的主体精神参与学习活动。 3、以学生为主体是提高阅读教学有效性的关键。 教师必须指导学生"会"学习,使他们能主动地、积极地、创造性地学,要把学生当作学习的主人,我们在教学中要鼓励学生自主学习,勤思多问;提倡合作学习,取长补短;引导学生探究学习,不断完善。课堂上要尽可能给学生多一点思考的时间,多一点活动的余地,多一点表现自己的机会,多一点体验成功的愉快。从而使课堂更有利于学生主动学习,促使学生不断掌握学习方法,逐步从"学会"到"会学",最后达到"好学、乐学"的美好境界。 4、有效提问是提高阅读教学有效性的重点。 语文课堂教学中提问的设计,可谓是关系到阅读教学成败得失的一项重要工作。当前语文阅读教学中还存在大量的无效提问现象。如不少教师在课堂上喜欢提出"是不是""对不对""好不好"之类的问题让学生回答。表面看来,学生兴致勃发,情绪高昂,课堂气氛热烈。实际上,这样的提问非常简单,没有多少思考的余地,对促进学生思考,引导学生关注课文是无甚益处的。那么,如何增强课堂提问的有效性呢?首先,所提问题要难易适度。既不能过于肤浅,没有思考的余地,又不能太艰深,让人难以琢磨,无从下手。太浅,索然无味,提不起学生的兴趣;太深,学生答不了,不仅达不到教学目的,反而容易挫伤学生学习的积极性,事与愿违。其次,设计问题要面向全体学生,要不受"标准答案"的束缚,让答案具有多维性,力争引起发散思维,培养学生的创新意识和独立精神。 5、有效指导课外阅读是提高阅读教学有效性的重要途径。 《语文课程标准》中指出:"培养学生广泛的阅读兴趣,扩大阅读面,增加阅读量,倡导少做题,多读书,好读书,读好书。鼓励学生自主选择阅读材料。"教师在努力提高课堂阅读教学效率的同时,必须重视学生的课外阅读,使课内外阅读有机结合起来,取长补短,互相促进。课外阅读不仅可以使学生开阔视野,增长知识,还可以进一步巩固学生在课内学到的各种知识,培养学生良好的自学能力和阅读能力。


1,勾践(?-前465),春秋末期越国君主。以卧薪尝胆的精神和"十年生聚,十年教训"的毅力,成就大业。公元494年,吴王夫差为报父仇,率精兵大举进攻越国,夫椒(今江苏吴兴)一役,越国三万将士仅剩五千,疆土仅剩百里之地。 拼死相抵,还是屈辱求和?句践明智地选择了后者。他命文种、计倪等大夫守国,自己带着夫人和大夫范蠡入质于吴。 句践在吴国受辱负重三年,终于换取了吴王夫差信任,被释放回国。回国后,句践便卧薪尝胆,劳心劳身,一心要报仇雪耻,兴越灭吴。 经过十年生聚、十年教训,越国国势大振。公元前480年开始,句践几次率军大举进吴。越军势如破竹直捣吴城,夫差溃不成军,夜奔阳山。句践追至阳山,夫差自刎。 越灭吴后,句践挥师北上,迁都琅峫,称霸中原。 2廉颇,生卒年不详,战国时期赵国杰出的军事将领。主要活动在赵惠文王(前298-前266)、赵孝成王(前266-前245)、赵悼襄王(前245-前236年)时期。 赵惠文王初,东方六国以齐最为强盛,齐与秦各为东西方强国。秦围欲东出扩大势力,赵国当其冲要。为扫除障碍,秦王曾多次派兵进攻赵国。廉颇统领赵军屡败秦军,迫使秦改变策略,实行合纵,于惠文王五十四年(前258年)在中阳(今山西中阳县西)与赵相会讲和。以联合韩、燕、魏、赵五国之师共同讨伐齐国,大败齐军。其中,廉颇于惠文王十六年(前283年)带赵军伐齐,长驱深入齐境,攻取阳晋(今山东郸城县西,本为卫国领地,后属齐),威旗诸侯,而赵国也随之越居六国之首。廉颇班师回朝,拜为上卿(上卿为当时最高级的文官,相当于后来的宰相),秦国虎视赵国而不放贸然进攻,正是慑于廉颇的威力。此后,廉颇率军征战,守必固,攻必取,几乎百战百胜,威震列国。 周赧王三十二年(赵惠文王十六年,前283年),曾得和氏壁,强秦愿以十五城换之,赵派蔺相如出使秦国,蔺相如仅仅是宦官缪贤门下的"舍人"。经缪贤向惠文王荐举,身携"和氏璧",充当赵使入秦。蔺相如以他的大智大勇完壁归赵,取得了对秦外交的胜利。 3苏秦 字季子 年代: 春秋战国时 字季子。战国时东周洛阳(今河南洛阳东)人。学纵横之术游说各国,初至秦说惠王,不用。乃东至赵、燕、韩、魏、齐、楚,游说六国合纵御秦。他出任纵约长,并相六国,归居于赵,被赵封为武安君。其后秦使人诳齐、魏伐赵,六国不能合作,合纵瓦解。他入燕转入齐,为齐客卿。与齐大夫争宠,被人杀死。一说他自燕入齐从事反间活动,使燕得以破齐,后反间活动暴露,被齐车裂而死。《汉书·艺文志》纵横家有《苏子》三十一篇,今佚。马王堆汉墓出土帛书《战国纵横家书》保存有苏秦的书信和游说辞十六章,与《史记·苏秦列传》有所不同。 4韩信(?-前196)汉初大将。淮阴(今江苏清江西南)人。初属项羽,继投刘邦,因萧何荐为大将。楚汉战争中,刘邦用其策定关中。刘与项羽相持于荥阳、成皋时,他领军袭魏攻赵,以数千人背水列阵,用"陷之死地而后生"之策,破赵军20万。遂后率军东进,攻打齐国,大败齐楚联军,自立为齐王。汉高祖元年(前202年),与刘邦合围项羽,设下十面埋伏,高唱楚歌,迫使项羽自杀于垓下。汉兴,改封楚王。人告其谋反,贬为淮阴侯。后又被告与陈豨谋反,为吕后所杀。善将兵,著有《兵法》三篇,佚。 5项羽 公元前232~前202 秦末反秦义军重要领袖、名将、楚军统帅。名籍,字羽。下相(今江苏宿迁西)人。楚国名将项燕之孙。少学兵法,素有勇力。秦始皇三十七年(前210),观始皇巡游威仪,认为"彼可取而代也"(《史记·项羽本纪》)。秦二世元年(前209)九月,助叔父项梁杀秦会稽郡守,起兵响应陈胜。项梁死,归楚怀王节制。三年冬,率楚军主力5万人渡河(黄河)救赵,大败秦军,解巨鹿(今河北平乡西南)之围。继迫秦将章邯举军投降。拥众数十万,名震诸侯(见秦末农民战争)。不久,坑杀降卒20万人于新安(今属河南)。入关后,焚宫室,收财宝、妇女,大失人心。汉王元年(前206)春,挟灭秦之功,封18个诸侯,使分踞各地。自号西楚霸王,建都彭城(今江苏徐州),占有梁、楚九郡。二年冬,使人杀怀王。诸侯叛离,齐国田荣率先举兵,项羽乃亲自率兵击齐将田荣等,烧杀掳掠,激起齐民反抗。楚汉战争之初,不察刘邦意图,未予严密防范,以致刘邦顺利东进。四月,由齐地领精兵3万人奔袭,大败已占领彭城的刘邦及诸侯联军,几乎生擒刘邦。其后,与汉军长期鏖兵,一克荥阳(今河南荥阳东北),两夺成皋(今荥阳西北),迫刘邦仓皇逃遁。终因不善筹谋,不纳良策,逐渐失去优势和主动。四年八月,议和东归,复大败刘邦追兵于固陵(今淮阳西北)。后被合围于垓下(今鹿邑东,一说今安徽灵璧东南),决战失利,溃围而出。至东城(今安徽定远东南),犹指挥28骑两次冲击由数千名汉军组成的包围圈,杀数十人。五年十二月,退至乌江(今和县境),以无颜见江东父老,不愿渡江躲避,下马步战,杀汉兵上百人,负伤10余处,最后从容自刎,时年31岁。项羽作战勇悍,长于突击,自言"身经九十余战,所当者破,未尝败"(《前汉纪》卷三)。时人称其用兵疾如雷电。据载曾著兵书一篇。 6刘邦 秦二世元年(前209年),刘邦奉令押送一批民夫往骊山修筑陵墓,途中,民夫边走边逃,愈来愈少。他干脆将他们都放走,隐藏在芒砀山,等待时机造反。陈胜、吴广起义爆发,刘邦在萧何、曹参等支持下,起兵响应,占领了沛县,被推举为沛公。陈胜死后,他和项羽领导的起义军成为了反秦的主力。秦王子婴元年(公元前206年),刘邦率10万大军抵达灞上,子婴投降。刘邦进入秦都咸阳,秦朝灭亡。他废除秦朝苛法,与父老约法三章:杀人者偿命,伤人者法办,偷盗者治罪,因而深得民心。后项羽率40万大军赶来.驻扎于鸿门。刘邦退让一步,被项羽封为汉王,占有巴蜀、汉中之地。这以后,他在张良、萧何、韩信等人的辅佐下,出兵关中,和项羽展开了长达四年的楚汉之争。汉王五年(公元前202年),刘邦在垓下击败项羽,即皇帝位,后定都长安,国号汉,史称前汉、西汉。 刘邦即位后,面对天下残破的局面,他实施了一系列安定社会,休养生息的政策:重本抑末,打击商人;招抚流亡,释放奴婢;轻谣薄赋,发展农业生产。同时,命令萧何修改秦律,制定《汉律》九章。废除了残酷的夷三族和连坐法,又令韩信审定军法,张苍制定章程,叔孙通制定礼仪。在对外关系上,与匈奴约为兄弟,实行和亲政策,把汉室公主嫁给单于,保证了边境的安宁。这些措施有利于社会经济的恢复和中央集权的巩固,给以后汉朝的强盛奠定了基础。 为了巩固自己的统治,刘邦先后消灭了韩信、彭越、英布等异姓王,立了许多同姓王,表现了他作为一个政治家的才能。汉高祖十二年(公元前195年),刘邦死于长乐宫,后葬于长陵,庙号为太祖,谥高皇帝,历史上习惯称他为汉高祖。 刘邦从一介亭长起事,最终登上皇帝的宝座,这实在有赖于秦末的社会局势。但他建立西汉王朝,结束秦末社会大动乱,加上开国后采取各种措施.稳定政治秩序,恢复和发展社会经济,对历史进步起着推动作用,是有重大贡献的 7李白(七零一-七六二),字太白,号青莲居士。祖籍陇西成纪(今甘肃天水附近),先世于隋末流徙西域,李白即生于中亚碎叶。(今巴尔喀什湖南面的楚河流域,唐时属安西都户府管辖)。幼时随父迁居绵州昌隆(今四川江油)青莲乡。 他的一生,绝大部分在漫游中度过。天宝元年(七四二),因道士吴筠的推荐,被召至长安,供奉翰林。文章风采,名动一时,颇为玄宗所赏识。后因不能见容于权贵,在京仅三年,就弃官而去,仍然继续他那飘荡四方的流浪生活。安史之乱发生的第二年,他感愤时艰,曾参加了永王李璘的幕府。不幸,永王与肃宗发生了争夺帝位的斗争,兵败之后,李白受牵累,流放夜郎(今贵州境内),途中遇赦。晚年漂泊东南一带,依当涂县令李阳冰,不久即病卒。 李白的诗以抒情为主。屈原而后,他第一个真正能够广泛地从当时的民间文艺和秦、汉、魏以来的乐府民歌吸取其丰富营养,集中提高而形成他的独特风貌。他具有超异寻常的艺术天才和磅礴雄伟的艺术力量。一切可惊可喜、令人兴奋、发人深思的现象,无不尽归笔底。杜甫有「笔落惊风雨,诗成泣鬼神」(《寄李十二白二十韵》)之评,是屈原之后我国最为杰出的浪漫主义诗人,有「诗仙」之称。与杜甫齐名,世称「李杜」,韩愈云:「李杜文章在,光焰万丈长。」(《调张籍》)。有《李太白集》。 苏轼是中国北宋文学家、书画家。字子瞻,号东坡居士。宋代眉州(今四川省眉山市)人。父苏洵、弟苏辙都是著名古文学家,世称"三苏"。嘉佑进士,任凤翔府签判,主张改革弊政。神宗时反对变法,但在密州、徐州任上抗洪灭蝗,赈贫救孤、颇多政绩。后以"谤讪朝廷"贬黄州。哲宗时任翰林学士,出知杭、颍、扬、定四州。徽宗初遇赦召还。诗、词和散文都代表北宋文学最高成就。8苏轼是中国北宋文学家、书画家。字子瞻,号东坡居士。宋代眉州(今四川省眉山市)人。父苏洵、弟苏辙都是著名古文学家,世称"三苏"。嘉祐进士,任凤翔府签判,主张改革弊政。神宗时反对变法,但在密州、徐州任上抗洪灭蝗,赈贫救孤、颇多政绩。后以"谤讪朝廷"贬黄州。哲宗时任翰林学士,出知杭、颍、扬、定四州。徽宗初遇赦召还。诗、词和散文都代表北宋文学最高成就 苏轼的诗大都抒写仕途坎坷的感慨,也有反映民生疾苦、揭露现实黑暗之作。诗风豪迈清新,尤长于比喻。与黄庭坚并称"苏黄"。 苏轼的词题材广泛,记游、怀古、赠答、送别、说理无不入词,对严格的音律束缚也有所突破,促进了词的发展。名作有《念奴娇》、《水调歌头》等,开豪放词派的先河,与辛弃疾并称"苏辛"。


读图时代,每个人都处在一个"视像膨胀"的环境中。面对同样的图像传播,人们却往往捕捉到不同的信息。犹如面对一幅优秀的人体画,有的人看到的只是裸露的身体,有的人看到了生命的力与美,有的人则看到了艺术的创造与表达。简而言之,一个人的所见、所思、所想,是其人生积淀的综合体现,这其中起决定性作用的,便是当前基础美术教育领域最受关注的热词之一-核心素养。 儿童眼中的世界尤其奇妙。从睁开眼睛看世界的那一刻开始,儿童便开始了一个学习的过程,而视听是其学习的主要途径。科学研究表明,人类获取视觉信息"视而能见"的部分能力,是后天通过实践习得的。在这一学习的过程中,美育的功能不可小觑。从涂鸦式的想什么画什么,到各种形状的简单罗列;从想当然的图形符号,到自有逻辑的空间再现...儿童眼中那个简单而直接、无限放大了的甚至与成人的所思所见相反的世界,在充满想象力的涂写中再现。这期间,如若在孩子们的心田,播种下能够引导与激发其观察力、感知力、表现力、创造力等审美素养的种子,并倾洒文化之光,无疑可以照亮儿童的成长之路,温润更多儿童的心灵世界。 面对教育的转向,如何正确理解以核心素养为本位的少儿美术教育?"六一"国际儿童节前夕,本刊特约请中国美术家协会少儿美术艺术委员会提供学术支持,请少儿美术研究工作者撰文,从文化理解、美术表现、图像识读等方面,阐释基于美术学科的核心素养的理解。从知识至上到素养为重,我们在路上! 广东丁舒悦《课间》,十一岁。 广东龚炜棋《三只羊》,十一岁。 广东何茹逸《赛》,九岁。 陕西范彬颖《瓶子们》,十二岁。 北京郭坤祺《我妈妈是一架飞机》,七岁。 天津于若涵《我爱哭,我爱笑》,八岁。 北京朱嘉仪《她的星球》,十三岁。 湖南吉首市矮寨镇民族完小"蒲公英行动"集体作品。


早在大学期间的《现当代人物史》中学习了清华国学四导师,此后很庆幸可涉猎梁任公的《中国近三百年学术史》,谈及清末到民国的几百年间,尤喜欢梁启超,尽管对其未能理解详尽。近年来对梁公研究的热度不减,期中研究大都集中于梁公的学术、思想、政治、家庭教育等方面,其生平轶事少有提及。 梁启超的一生除了在其他方面的成就之外,羡煞旁人的还得数他的三段"恋情"。 梁启超 原配夫人李惠仙 光绪十五年(1889年),梁启超在广州参加乡试中举,名列第八。除了在考试中斩获名次,他的才华还得到主考官李端棻的欣赏,以堂妹相许。这便是梁启超的原配夫人李蕙仙。 李蕙仙出生名门,父亲为京兆尹李朝仪,堂哥是内阁大学士李端棻。她幼承庭训家学,熟读经文古诗,通琴棋书画,有才女美誉。 1891年,婚礼由李端棻亲手操办,在北京李家进行。一个是名门世家的才女,一个是未见经传的偏乡小伙,放在如今也都是爆炸性"新闻"。 梁启超的老师康有为,此时为他写了首诗: 道入天人际,江门风月存。 小心结豪俊,内热救黎元。 忧国吾其已,乘云世易尊。 贾生正年少,诀荡上天门。 诗中并没提及两人门户的差距,更多是赞扬学生梁启超的壮志凌云以及救国图存的爱国热情。 1892年李蕙仙便随梁启超回广东新会县茶坑村,这也是应她堂兄李端棻的要求,认为她应当回去拜见翁姑,尽晚辈的礼仪。李氏虽是贵州人,但从小生长于官宦之家,在优裕的环境中长大,是一位不折不扣的千金小姐。南方潮湿,广东的气候尤是湿热,此外语言也是很大的障碍,李蕙仙很难适应。但她主动去干家务,包括挑水、舂米、煮饭等,从未抱怨。 1898年戊戌变法失败,梁启超只身逃亡日本,李蕙仙及梁家家属避难于澳门。此时,李蕙仙代替梁启超服侍老人,抚养幼女。梁启超在1898年9月15日的家信中说:"南海师来,得详闻家中近状,并闻卿慷慨从容,辞色不变,绝无怨言,且有壮语。闻之喜慰敬服,斯真不愧为任公闺中良友矣。" 李氏在丈夫逃亡期间,担起了照顾全家的重担,且能如此体谅丈夫、顾全大局,实在值得赞许。 1914年袁世凯复辟帝制,梁启超要秘密去西南与蔡锷等组织护国军讨袁。深夜诀别时,李夫人慷慨地对丈夫说:"上自高堂,下逮儿女,我一身任之,君但为国死,无反顾也。"梁启超一生的漂泊不定,为时代抗争做出巨大贡献,这期间如此不惧,想必正因为身边有李氏这样的贤妻,才让其全无后顾之忧。 1924年春,李蕙仙的乳腺癌复发,医治无效离世。李蕙仙和梁启超共同生活了33年,终年55岁。梁启超在《晨报》纪念增刊中写下了《苦痛中的小玩意》一文,自述了他的情感:"我今年受环境的酷待,情绪十分无力,我的夫人从灯节起卧病半年,到中秋日奄然化去,她的病极人间未有之痛苦,自初发时医生便已宣告不治,半年以来,耳所触的,只有病人的呻吟,目所接的,只有儿女的涕泪。...哎,哀乐之感,凡在有情,其谁能免?平日意态活泼兴会淋漓的我,这回也嗒然气尽了。"李氏一生中为梁启超生育三个孩子(梁思顺、梁思成、梁思庄),他们都成为杰出的人才,同样梁启超对这个时代的贡献,必然离不开李蕙仙这样的贤内助。 神奇小妾王桂荃 《革命逸史》记载,1891年梁启超与李蕙仙结婚,作为李蕙仙的陪嫁丫鬟王桂荃也跟随进入了梁家。据说丫鬟有两个,王桂荃是其一,当时叫王来喜,名字俗气而被梁启超改为"王桂荃"。另外一个丫鬟叫阿好,由于难以管教,不久后便离开梁家。王桂荃勤劳聪明,很快梁家的大小家务事均由其掌管,也深得梁氏夫妇的喜爱。 1901年李蕙仙终为梁家诞下长子思成。孩子身体单薄,始终成为梁氏夫妇的担忧。为保梁氏香火鼎旺,经李蕙仙同意,1903年梁启超纳王桂荃为侧室。 这时候的梁启超正在致力倡导"一夫一妻制",显然,小妾王桂荃的存在是其自己"誓言"的致命点,因而在公开场合,梁启超少有提及王桂荃,也无法给她正式的名分。 戊戌变法失败后,梁家避难于国外。在日本时,王桂荃很快便学会了一口流利的日本话,因而她操办了对外联系的重要角色。王桂荃在一定程度上接触了日本社会现代文明,开阔了眼界。 从王桂荃的一生来看,她的最大成就在培育子女上功绩,以及孩子们对其深厚的情感。一方面,他给梁启超生下了子女6人,即思永(子)、思忠(子)、思懿(女)、思达(子)、思宁(女)、思礼(子),同时她在持家上是李蕙仙的得力助手,不辞劳苦;另一方面,她虽没有取得正式名分,但在抚育孩子上却付出巨大的心血。尽管梁启超要求孩子们称其为"王姨"或"王姑娘",但孩子们习惯尊称其为"娘",叫李蕙仙为"妈"来区分。 梁思成在回忆中曾这样说,娘是个不寻常的女人。有一次,他考试考砸了,李蕙仙气急后用绑了铁丝的鸡毛掸子抽他。此时的王桂荃吓坏了,一把将梁思成搂到怀里,用身子护着他。李蕙仙正气在头上,收不住手,鸡毛掸子一下下地抽在了王桂荃的身上。事情过后,王桂荃拉住梁思成,用很温和、很朴素的话教育他,让他好好读书。 王桂荃曾风趣地说,我这几个孩子真有趣,思成盖房子,思忠炸房子,房子垮了埋在地里,思永又去挖房子。梁思成是建筑类的专家,思永是考古学的学者,思忠的成就主要在军事方面上,梁氏家中的孩子们个个都在某一领域有所成就,王桂荃谈及孩子们体现的更是一个母亲的骄傲。 1968年,85岁的王桂荃,在"文化大革命"中与孩子们四散分离,最后在一间阴暗的小屋中与世长辞。 "文革"后,梁家的子女们,在梁启超与李惠仙的合葬墓旁种下了一棵母亲树,立碑纪念这位培育了数名栋梁之材的平凡母亲。 天涯知己何蕙珍 1899年梁启超应老师康有为之邀,奔赴美国办理檀香山保皇会相关事宜。在一位侨商的家宴上,梁启超认识了何蕙珍。此时的何蕙珍刚好二十岁,从小受西方教育影响,她的英文极好,担任梁启超的翻译,因而宴会上坐在梁启超的身旁。 多年以来,梁启超除家中妻妾之外,很少接触异性。席间,何蕙珍活跃热情,以及她对梁启超著述的熟稔,一时间拉近她和梁启超的距离,也使得梁启超有着"小鹿乱动"的悸动。 宴会即将结束时,何小姐又将她在报上替梁启超辩护的文章原稿拿来给他看,并说:"这是我代先生笔战起草的英文中译稿,请先生惠存并予指教。"接过何蕙珍的手稿,梁启超感到震惊,冰释其多日的疑虑。 原来,早在梁启超到檀香山时,被一家英文报社不断写文章攻击。梁启超心中多有芥蒂,苦于不懂英文,只能不作理会。此后不久,梁启超便发现另一家英文报纸上出现系列为梁启超辩护的文章,文字清丽,论说精辟。显然,作者对梁启超的经历和著述了如指掌,但文章未署作者姓名。原来那些为自己辩护的文章,竟都出自眼前这位华侨小姐之手。临别时,何蕙珍含情脉脉言道:"我十分敬爱梁先生,今生或不能相遇,愿期诸来生,但得先生赐一小像,即遂心愿。 数日后梁启超践约将照片赠与何小姐,何小姐亦回赠亲手织绣的精美小扇。梁启超此时已坠入情网,几近痴迷。 在何蕙珍的英文教师宴会中,梁启超又与其相见。梁启超心情极为复杂,不敢触及敏感话题。倒是何蕙珍落落大方,谈吐自如。分手之时,何小姐说:"先生他日维新成功后,不要忘了小妹。但有创立女学堂之事,请来电召我,我必来。我之心惟有先生。" 何蕙珍小姐的直截了当的表白,一时间让梁启超不知所措,只是轻轻说了声"珍重",便匆忙离去。 梁启超虽在表面有所回避掩饰,但内心深处却无法停止对何蕙珍的念想。他在这期间写了24首情诗,以记述对何蕙珍的赞美、思念和无奈之情。其中一首如此写道: 颇愧年来负盛名,天涯到处有逢迎; 识荆说项寻常事,第一知己总让卿。 在梁启超的心中,何蕙珍是对其最为了解的人,因而视其为知己,只是苦于自己立下的"一夫一妻"的誓言,而无奈决绝。 梁启超在1900年5月24日的一封家书中,将与何蕙珍相识的事情告知李蕙仙。并表明自己对何蕙珍的态度""一言决绝,以妹视之"。 多年后,梁启超担任司法总长一职,何蕙珍从檀岛到北京,亦有与之结秦晋之好的意愿。但梁启超只在总长的客厅里招待何蕙珍,她只好怏怏而返。李惠仙病逝后,何蕙珍也从檀岛赶来,但梁启超仍然婉辞。 梁启超对何蕙珍的做法,多少都让人感到薄情与心寒。 小结 :在内忧外患的动荡年代里,梁启超在各方面都着较大成就,也正因此让其成为那个时代中最为耀眼的几个人。而人总有不完美的一面,就比如他立下的"一夫一妻"誓言,也为着"传宗接代"的思想所打破;在面对自己与何蕙珍的"爱情"时,却没有勇气与决心去做出抉择,而只是一味的回避,令人深感遗憾。


中国学生读书为什么比较"死"?在我没有读杨绛的语录前,我可能认为中国学会读书比较"死"的原因,就读了只为了应付老师检查,读了也不知道举一反三去思考,读了也不知道去做其他的证明。 更多的是是太局限于自己了,就是自己学什么专业,就去掌握什么专业,而其他专业的书籍,几乎不会去看,也不会去碰。学了,只为了考试,学了不能在现实中去运用。 也就是说,学了之后,不一定能找到好的工作,因为他不会实用,知道这个原理,知道这个是怎么回事,让他去做,去实践,却很难。所以导致很多大学生,读完大学,也不知道自己要干什么。 出社会也很迷茫,这家公司做几个月,觉得不适合自己,又换一家公司,一年到头时间浪费了,钱没有赚到了,更加迷茫了。有人大学读完了,出社会工作几年还不如没有读大学的人,就会质疑,质疑自己读书有什么用?感觉浪费了时间。 说到这里,如果大家对以上的回答和分析不是很满意,我们不妨一起来读一下杨振宁针对中国学生读书比较"死"的特点,杨振宁提出了以下几种学习方法: 第一,尽量多读参考书,博览群书,扩大知识面。他指出,只要时间和能力允许,一般来说,读书越多肯定对学习越有好处。有些事物和学问并非一开始就被人们懂得和理解的,但是只要持之以恒,知识丰富了,终能发现其奥秘。-杨振宁 你看这段语录,第一就是让学生读书不要局限于自己的专业,要扩大自己的知识面。有时候你所学的专业,也并非是你所喜欢所擅长的,你会发现另外一门学科更适合自己,也是很正常的。 这一段的第二句,也就是告诉了广大的读书学生,读书越多越好,不要怕读多了,更不要怕读书读多了浪费时间,因为书读多了,会增加你的智慧,沉淀你的智慧。很多人或许不觉得,长期以往,一直读下去,你自然就知道读书越多越好。 所以这段的第三句,也道出来了,读书要持之以恒,不能说自己在上学时候,就读书,大学毕业后,就不读书了。读书永远没有毕业之说,即便出了社会,越是有很多人发现自己的知识不足,更愿意恶补自己的知识,这是聪明人。 第二,不要死钻牛角尖。他说,对于一个课题,如果经过长时间的钻研仍然解答不了,不妨暂时搁一下,换一个新的题目。经过一段时间,有了新的启发,原来解答不了的难题便可能迎刃而解。-杨振宁 我们很多时候,就算不在读书当中,也会明白这样的道理,有时候我们想不通的事,我们不去想,去做其他事,隔好长时间后,突然就通过某一件事,想通了之前没有想通的事。 读书也是一样,不能死钻牛角尖,因为那样会浪费很多时间。就像我们年轻时候,读一本书,读完了,发现读不懂。我们放下了,等我们在社会上经历了几年,沉淀了几年,再去读曾经读不懂的书,会发现,已经能读懂了。 因为人是一直向前进的,只要过了一段时间,就会有新的思想和启发,就如杨振宁所言一样,原来解决不了的,现在就能解决了,这是时间沉淀了自己的智慧和阅历。放在以前来解决只会浪费时间,徒劳无功。 第三,采用"渗透性"方法。他说,有两种对应的学习方法,一种叫做"渗透法",另一种叫做"按部就班"。知识是互相渗透和扩展的,知识的积累更是如此。知识往往在你不知不觉、似懂非懂中积累和丰富起来。不要害怕打破那种"按部就班"的常规。-杨振宁 其实这个方法,大家应该好好记下,运用一下,知识是互相渗透和扩展的,知识之间都是互通的,有时候通了一门,就百门通。懂了一个道理,就能懂好些道理。这段杨振宁更强调了知识的积累,还让我们大胆去创新,不能按部就班学习。 也就是说要打破传统,不能永远觉得书本上讲的就是对的。因为古话有句话说得好,"尽信书,不如无书。" 读书搞学问就是在于不断推翻自己之前的思想和前人的思想,这样才有利于进步。不然我们永远还是停留在古老的知识范围,走不出来,就会落后于他人。 第四,推演法和归纳法结合,更注重归纳法。他在西南联大到美国芝加哥大学以后,他跟导师泰勒学习,使用的是倒过来的方法,从物理现象引导出数学的表示方法。他认为两个地方的教育都对他以后的工作有决定性的作用。但是,尽管推演法的学习使他打下了做学问的扎实基础,他却更看重归纳法的学习。他说,归纳法的起点是物理现象,从这个方向出发,不易陷入形式化的泥坑。对于今天中国物理学教学体制的更改,他感到很高兴,指出:多增加一些不绝对严密的、注重归纳法的课,对于学习会有很多好处。-杨振宁 其实这种推演法和归纳结合,不仅在读书上可以运用,就是在工作上,现实中,我们都可以这样去做。而杨振宁看重的是归纳法,因为归纳,不断归纳,只会越来越精简,精简到十句话能浓缩成一句话,这样就更有效率地去读书和运用。 他还打了一个比方,倒过来的方法去学习,去思考,其实也是一种逆向思维,凡事不能按部就班,打破传统,往往就有新的发现,不一定非要从头学到尾,有时间重点往往就在最后几页。 可以说以上四点学习方法,是杨振宁针对中国的特殊情况提出来,切中时弊,读了令人产生切肤之感。特别是"渗透"一法, 更值得习惯于"按部就班"的我国教育者和受教育者斟酌采纳。 我们现代太多人读书就喜欢按部就班,不加去思考,也不去打破传统,这样去读书,只会成读死书,因为前人的方法,未必用在现代这个社会就能实用。 我们要结合现代的社会,融入前人的思想和一些好的地方,再加以思考,创作出新的方法,适应于社会,才能学以致用。 杨振宁针对中国学生读书比较"死"的特点,提出了5种学习方法!


本文主要向大家介绍了c语言编译链接原理简介,通过具体的内容向大家展示,希望对大家学习c语言有所帮助。在实习的过程中,偶尔会在编译代码的时候出现莫名其妙的链接错误,或者更惨的是,编译链接通过了,运行的时候出现莫名其妙的cored mp,查了半天原来是.a静态库更新了导致.h文件和.o文件不一致。受够了被这些错误支配的恐惧,所以决定补充一下这方面的知识。以下内容参考自网络。几个概念:1、编译:编译器对源文件进行编译,就是把源文件中的文本形式存在的源代码翻译成机器语言形式的目标文件的过程,在这个过程中,编译器会进行一系列的语法检查。如果编译通过,就会把对应的cpp转换成obj文件。2、编译单元:根据c标准,每一个cpp文件就是一个编译单元。每个编译单元之间是相互独立并且互相不可知。3、目标文件:由编译所生成的文件,以机器码的形式包含了编译单元里所有的代码和数据,还有一些其他信息,如未解决符号表,导出符号表和地址重定向表等。目标文件是以二进制的形式存在的。我们知道,在预编译的时候h头文件会被复制、扩展到包含它的.cpp文件里,然后编译器编译该.cpp文件为一个.obj文件,该.cpp文件作为一个编译单元独立编译。当编译器将一个工程里的所有.cpp文件以分离的方式编译完毕后,再由链接器进行链接成为一个可执行文件。编译器的工作过程:这里我们只关注下目标文件的生成。假设有一个a.cpp文件,如下定义:intn = 1;voidf na{n;}code它编译出来的目标文件a.obj就会有一个区域(或者说是段),包含以上的数据和函数,其中就有n、f na,以文件偏移量形式给出可能就是下面这种情况:偏移量 内容 长度0x0000 n 40x0004 f na ??code说明:实际目标文件的布局可能不是这样,这里只是方便学习才这样表示,??表示长度未知,目标文件的各个数据可能不是连续的,也不一定是从0x0000开始。f na函数的内容可能如下:code 0x0004inc dword ptr[0x0000]0x00?? retcode有另外一个b.cpp文件,定义如下:code extern intn;voidf nb{n;}code它对应的b.obj的二进制:codecode偏移量 内容 长度0x0000 f nb ??codecode由于n被声明为extern,而extern关键字告诉编译器n已经在别的编译单元里定义了,在这个单元里不用定义。由于编译单元之间是互不相关的,所以编译器就不知道n究竟在哪里,所以在函数f nb中就没有办法生成n的地址,那么函数f nb中就是这样的:codecodecode0x0000inc dword ptr[????]0x00?? retcodecodecode为了让各个编译单元结合起来,就需要链接器了。为了能让链接器知道哪些地方的地址没有填好(也就是还????),那么目标文件中就要有一个表来告诉链接器,这个表就是"未解决符号表"( nresolved symbol table)。同样,提供n的目标文件也要提供一个"导出符号表"(exprot symbol table),来告诉链接器自己可以提供哪些地址。因此,一个目标文件不仅要提供数据和二进制代码,还要提供两个表:未解决符号表和导出符号表,来告诉链接器自己需要什么和自己能提供些什么。那么这两个表是怎么建立对应关系的呢?在cc中,每一个变量及函数都会有自己的符号,如变量n的符号就是n,函数的符号会更加复杂,根据编译器不同而不同。a.obj的导出符号表为codecodecodecode符号 地址n 0x0000_f na 0x0004codecodecodecode未解决符号为空。b.obj的导出符号表为codecodecodecodecode符号 地址_f nb 0x0000codecodecodecodecode未解决符号表为codecodecodecodecodecode符号 地址n 0x0001codecodecodecodecodecode这个表告诉链接器,在本编译单元0x0001位置有一个地址,该地址不明,但符号是n。在链接的时候,链接器在b.obj中发现了未解决符号,就会在所有的编译单元中的导出符号表去查找与这个未解决符号相匹配的符号名,如果找到,就把这个符号的地址填到b.obj的未解决符号的地址处。如果没有找到,就会报链接错误。在此例中,在a.obj中会找到符号n,就会把n的地址填到b.obj的0x0001处。但是,如果是这样的话,b.obj的函数f nb的内容就会变成codecodecodecodecodecodecodeinc dword ptr[0x000](因为n在a.obj中的地址是0x0000)codecodecodecodecodecodecode如果每个编译单元的地址都是从0x0000开始,那么最终多个目标文件链接时就会导致地址重复。所以链接器在链接时就会对每个目标文件的地址进行调整。比如b.obj的0x0000被定位到可执行文件的上,而a.obj的0x0000被定位到可执行文件的上,这样就可以保证地址不会重复。为实现这一点,目标文件还要提供一个表,叫地址重定向表(address redirect table)。总结:目标文件至少要提供三个表:未解决符号表,导出符号表和地址重定向表。未解决符号表:列出了本单元里有引用但是不在本单元定义的符号及其出现的地址。导出符号表:提供了本编译单元具有定义,并且可以提供给其他编译单元使用的符号及其在本单元中的地址。地址重定向表:提供了本编译单元所有对自身地址的引用记录。链接器的工作顺序:当链接器进行链接的时候,首先决定各个目标文件在最终可执行文件里的位置。然后访问所有目标文件的地址重定义表,对其中记录的地址进行重定向(加上一个偏移量,即该编译单元在可执行文件上的起始地址)。然后遍历所有目标文件的未解决符号表,并且在所有的导出符号表里查找匹配的符号,并在未解决符号表中所记录的位置上填写实现地址。最后把所有的目标文件的内容写在各自的位置上,再作一些其他工作,就生成一个可执行文件。说明:实现链接的时候会更加复杂,一般实现的目标文件都会把数据,代码分成好向个区,重定向按区进行,但原理都是一样的。几个经典的链接错误codecodecodecodecodecodecodecode nresolved external link..codecodecodecodecodecodecodecode这个很显然,是链接器发现一个未解决符号,但是在导出符号表里没有找到对应的项。解决方案就是在某个编译单元里提供这个符号的定义。(注意,这个符号可以是一个变量,也可以是一个函数),也可以看看是不是有什么该链接的文件没有链接。codecodecodecodecodecodecodecodecoded plicated external simbols...codecodecodecodecodecodecodecodecode这个则是导出符号表里出现了重复项,因此链接器无法确定应该使用哪一个。这可能是使用了重复的名称,也可能有别的原因。cc针对这些而提供的特性:extern:告诉编译器,这个符号在别的编译单元里定义,也就是要把这个符号放到未解决符号表里去。(外部链接)static:如果该关键字位于全局函数或者变量的声明的前面,表明该编译单元不导出这个函数变量的符号。因此无法在别的编译单元里使用。(内部链接)。如果是static局部变量,则该变量的存储方式和全局变量一样,但是仍然不导出符号。默认链接属性:对于函数和变量,默认外部链接,对于const变量,默认内部链接。(可以通过添加extern和static改变链接属性)外部链接的利弊:外部链接的符号,可以在整个程序范围内使用(因为导出了符号)。但是同时要求其他的编译单元不能导出相同的符号(不然就是d plicated external simbols)内部链接的利弊:内部链接的符号,不能在别的编译单元内使用。但是不同的编译单元可以拥有同样名称的内部链接符号。一些问题的解答为什么头文件里一般只可以有声明不能有定义?头文件可以被多个编译单元包含,如果头文件里有定义,那么每个包含这个头文件的编译单元就都会对同一个符号进行定义,如果该符号为外部链接,则会导致d plicated external simbols。因此如果头文件里要定义,必须保证定义的符号只能具有内部链接。为什么类的静态变量不可以就地初始化?所谓就地初始化就是类似于这样:codecodecodecodecodecodecodecodecodecode classa{staticcharmsg[] = "aha";};codecodecodecodecodecodecodecodecodecode由于class的声明通常是在头文件里,如果允许这样做,其实就相当于在头文件里定义了一个非const变量。为什么公共使用的内联函数要定义于头文件里?因为编译时编译单元之间互相不知道,如果内联函数被定义于.cpp文件中,编译其他使用该函数的编译单元时没有办法找到函数的定义,因此无法对函数进行展开。所以说如果内联函数定义于.cpp文件里,那么就只有这个cpp文件可以使用这个函数。头文件里的内联函数被拒绝会怎样?记住,内联只是给编译器的一个建议,如果定义于头文件里的内联函数被拒绝,那么编译器会自动在每个包含了该头文件的编译单元里定义这个函数并且不导出符号。本文由职坐标整理并发布,希望对同学们有所帮助。了解更多详情请关注职坐标编程语言cc+频道!


雪琴说种植 杜鹃花的养护和管理杜鹃,相信很多人都不会陌生,我国就有一位名模它的名字也叫杜鹃。而今天雪琴和大家介绍的杜鹃是一种花卉,它还有一个名字-映山红,在安徽西南部的山区和其他的地方山区都有它的身影,春天的时候满山遍野开满了杜鹃花,花色鲜艳亮丽,远远望去甚是好看。而且杜鹃还有药用的作用,可以活血行气、补虚的功效。现在被花农们广泛培育种植,盆栽的杜鹃很受人们的喜爱。那么咱们就一起看看家庭栽培杜鹃该如何养护要做哪些工作呢一、土壤杜鹃和别的植物不同它是比较喜欢酸性的土质。肥沃、疏松、酸性的土壤种植杜鹃为宜,腐叶土、蛭石、含有酸性的砂土、山土以(3:2:2:2)比例配制调配均匀备用。这样的土壤即渗水有透气还具备酸性的土质便于杜鹃的生长。二、容器栽培杜鹃使用陶盆或土陶盆都可以,这种材质的花盆具有透气性,比较利于杜鹃的生长。三、浇水杜鹃对于浇水也是有要求的,土壤潮润而不湿透。平时养护每三天浇水一次,而夏季的时候每一天浇水一次。使用的水源最好是雨水,碱性的水质不能浇灌;在冬天的时候水温不能低于10度,夏季的水温不能太低,以免因水温影响了根系的生长。种植后换盆后就要浇水一次;春天开始到中秋结束要勤浇水,中秋过后就要减少浇水量,冬季则是不干不浇。四、施肥每年的春节前后,可对杜鹃施些基肥。清明前后是杜鹃的花期,会消耗部分养分,这时看没半月施肥一次。八月份气温最高时杜鹃就会停止生长,这时就不用施肥。十月份天气慢慢变凉可进行追肥一次,冬天温度较低就不再施肥;开春后方可进行正常养护。五、温度杜鹃的生长适宜温度在20摄氏度左右,夏季高温期就会停止生长。冬季的时候将植株挪移室内养护,以免冻伤或冻死植株。到了四月份可将植株挪移到室外进行养护。六、光照杜鹃原生长在山区与其他植物相伴,因在别的树木下生长,故而造成杜鹃喜半阴的习性。家庭栽培时要注意的是夏季不能让一个直接照射植株,适当避阴的环境更利于杜鹃的生长,避免烈日晒伤杜鹃。七、修剪杜鹃的修剪很重要,如果修剪不当就会影响杜鹃的花期。适当的修剪对植株的生长也是有利的。发现病枝或枯枝要及时修剪去,以免影响植株的观赏和生长。在生长期时修剪会造成花期延后一个月;若是扦插时修剪,在次年二月会开花。因此不同时期的修剪杜鹃的花期也会不同。八、繁殖杜鹃的繁殖分好几种,最常用的分别是扦插、压条、分株,下面简单介绍两种1、扦插 选择健康且粗壮的枝条剪下,保留上面至少有五片叶子,将插条插入口径在20厘米的土盆里,这样是为了让其更好的生长出根系,扦插后将花盆放置阴凉通风的地方,两月后可生根,但是扦插繁殖的成活比较低,多建议以分株的发生进行繁殖。2、分株 一般每棵母株下面都都会有几棵幼小的株苗,将小株苗从母株分离开备用。将小株苗种植在营养土里,将土壤压实让根系和土壤紧密结合,这样根系就会吸收更多的养分;压实后浇水放在半阴通风的环境进行养护即可。雪琴谢谢朋友们的支持,你们的支持是我最大的动力,继续关注我哦。


5日均线、10日均线金叉与死叉 在这一操盘技巧中,使用的是5日与10日这2条均线。 10日均线在操盘术语中称为"操盘线",是主力操盘时必须关注也必然会用到的一条均线。 在股价的一波上涨中,主力操盘手不会让股价同时跌破5日与10日这2条均线。同样,在一波下跌中,主力也不会轻易使股价同时突破5日与10日均线。 由于5日与10日均线在时间周期上较为接近,而且时间周期较短,因此二者组合使用,主要用来判断股价或指数的短线行情走势。 5日、10日二线金叉 5日均线向上穿越10日均线形成均线金叉,然后呈45度倾角向上运行,随后带动10日均线向上运行,这就是所谓的二线金叉,如图所示。 市场出现二线金叉,表明短线机会,短线上涨行情一般持续时间约为8-10个交易日。5日均线与10日均线形成金叉时,是短线操作的第1买点。 需要注意的是,若5日均线向上运行角度小于45度,且没能带动10日均线向上运行,随后便有向下掉头的迹象时,说明股价短线上涨的持续性不强,上涨力度不够,应该及时获利出局。 买点:5日均线向上与10日均线形成金叉,或形成金叉后2条均线组合同时向上运行时。 如图是联美控股的一段日k线走势图。2011年5月12日,5日均线与10日均线形成金叉后,5日均线向上倾斜角度加大,带动向下运行的10日均线走平并随后上扬,股价连续8个交易日上涨。在这8个交易日中,股价没有向下回落并击穿10日均线,甚至没有回踩5日均线。 随着市场的回落调整,股价跌破5日均线,5日均线随后走平,本轮短线拉升行情也就此告终。当主力展开攻击时,股价不会轻易跌穿5日与10日均线。即便股价出现暂时性的回落,也会马上反弹,重新回到短线拉升的轨道中。 5日、10日均线二线死叉 5日均线由升转跌或由平转跌,向下运行并下穿10日均线,随即带动10日均线向下运行,形成短期的下跌趋势,这就是二线死叉,如图所示。 二线死叉后,市场向下运行持续的时间同样为8-10个交易日。短线第1卖点是5日均线与10日均线形成死叉时。 若5日与10日均线形成死叉后,5日均线向下倾斜的角度逐渐趋缓,或者没有带动10日均线加速向下运行,则说明空方力量不足。市场经过短期调整后,股价仍有望重新回到短线反弹的轨道上。 形成二线死叉后,短线出局的投资者仍可以继续关注。如果随后形成二线金叉,可以进行下一波上升行情的操作。 如图南京中北的一段日k线走势图。从图中可以看到,2011年5月18日,股价放量向下击穿10日均线。次日股价顺势低开在5日和10日均线之下,5日均线与10日均线形成死叉。随后的几个交易日中,股价在5日均线的压制下继续回落调整,始终没能有效突破5日均线。在股价回落调整过程中,5日均线向下运行的倾斜角度没有放缓,股价也连续创下新低。 若此次调整是主力出货导致的股价回落,那么股价不会轻易向上突破10日均线,甚至很难重新返回到5日均线之上。若股价击穿了30日均线(生命线),则市场有可能形成中期调整。有关30日均线的应用技巧,将在下面的内容中进行讲解。 三线金叉 上面讲解的二线(5日、10日)金叉与死叉,引发的行情都比较短,一般来说,其持续性都在8-10个交易日左右。过了这一段时间周期,行情会如何发展,我们无法作出合理的判断。 为了能够研判行情的中期走势,下面说一下30日均线的使用方法。 30日均线在操盘术语中称为主力的"生命线",该均线是所有股票的价值中枢。一旦股价跌破其生命线,说明该股中期行情即将结束,投资者可以暂时将该股"抛弃"。 相反,一旦股价由跌转升,向上突破了30日均线,则说明该股又重新焕发了活力,主力准备再度操作该股,股价即将发起新一轮进攻。 另外,30分钟k线走势图在技术分析中相当重要,是研判何时入场的风向标,不管自己是短线操作还是中长线操作,在寻找买点时,都应该注意30分钟k线走势图的走势变化。 所谓三线金叉,是指5日均线率先向上运行,突破上方10日、30日均线的压力形成金叉;5日均线突破10日、30日均线的压力后,主力展开攻击,5日均线呈45度角加速上行,带动10日、30日均线向上运行,同时10日与30日均线形成金叉;最后,5日、10、30日均线由上至下一次排列,保持向上的多头排列形态。如图所示 通常来说,个股出现三线金叉后,预示着一轮中期上涨行情即将展开。即便保守地说,上涨持续时间也会在15个交易日左右。另外,出现三线金叉后,股价在相当长的一段时间内都会处于相对安全的阶段,直到30日均线逐渐走平并向下反转。 买点1:当5日与10日均线形成金叉时,说明股价有望走出短线上涨行情,投资者可以进行首次建仓。 买点2:当5日均线同时穿越10日、30日均线,10日均线在短期内穿越30日均线,带动30日均线向上运行,形成三线金叉的多头排列时,投资者可以加仓买入,重仓持股。 如图新都酒店的一段日k线走势图。从图中可以看到,2011年2月,该股均线系统出现了三线金叉。 该股前期经历了2个月的回落调整后,股价逐渐止跌,均线系统向下运行的势头开始放缓。随着股价的连续反弹,5日均线向上突破30日均线。突破后的第2个交易日,10日均线也与30日均线形成了金叉。 当股价与5日、10日均线突破且站稳了30日均线后,说明新一轮的中期上涨行情即将到来。一旦30日均线在5日、10日均线的牵引下也顺势向上运行,形成5日、10日、30日均线多头排列,投资者便可以果断介入,中线持股了。 若股价爆发力较强,5日均线会同时或在很短的时间内先后穿越10日与30日均线。若股价尚未启动或振幅较小,那么市场要运行很长时间才能形成三线金叉形态。 前面将到三线金叉的第1买点,即5日与10日均线形成金叉时,可以部分建仓参与短线行情。需要注意的是,在5日与10日均线尚未向上突破30日均线时建仓,投资者需要注意上方的压力位距离当前价格还有多少上涨空间。如果上涨空间不大,就没有参与的价值。 如图圆通速递的一段日k线走势图。从图中可以看到,当5日均线率先与10日均线形成金叉时,此时股价距离上方30日均线仅有0.4元左右的上涨空间。如果投资者在5日与10日均线金叉时建仓,一旦股价受到30日均线的反压滞涨,或就此开始一轮短期调整,就得不偿失了。在这种情况下,投资者要耐心等待5日、10日均线全部与30日均线形成金叉,再考虑入场建仓。 随着股价小碎步式地上涨,5日和10日均线都与30日均线形成金叉,但是30日均线此时处于逐渐走平阶段,还没有掉头向上运行,股价也没有快速启动的迹象,所以投资者可以选择继续观察,或者中线提前埋单。 如果此时投资者已经介入,需要注意的是,虽然短期内股价振幅不大,利润较低,但是只要3条均线向上运行的趋势不变,多头排列形态不变,股价终究是有上涨潜力的。3条均线形成多头排列后,做多动能一旦蓄积充分,股价开始启动,爆发性通常会很强。 前面讲过,30日均线号称主力的生命线。30日均线之所以称为主力生命线,就是因为它是行情启动的风向标。一旦股价及短期均线全部站到30日均线之上,就说明主力已经做好了拉升准备,股价随时可能会上涨,所以投资者不要在意一时的得失。 三线死叉 三线死叉是一种中线看空形态。所谓三线死叉,是指5日均线向下拐头,连续击穿下面的10日和30日均线形成死叉,随后10日均线向下与30日均线形成死叉;在5日、10日均线向下运行的带动下,30日均线逐渐走平,随后掉头向下运行,形成30日、10日、5日均线依次向下的三线空头排列,如图所示。三线死叉表明一轮中期调整行情已经展开。 30日均线被向下击穿,说明主力有出货的迹象,或正在进行力度较大的洗盘动作。如何判断主力是出货还是洗盘,后面再重点讲解。但无论主力是哪一种意图,一旦出现三线死叉的技术形态,便说明股价将面临中期调整,回落调整的周期大致为1个交易月左右。遇到这种情况,投资者应该及时做减仓的动作。 卖点1:5日均线向下击穿10日均线形成死叉,说明股价短期面临回调,此时投资者可适当降低仓位。 卖点2:当5日、10日均线分别与30日均线形成死叉,且30日均线向下运行,形成三线死叉的走势时,投资者应该果断清仓出局,离场观望。 如图中粮地产的一段日k线走势图。从图中可以看到,2010年11月12日,该股均线系统出现了三线死叉。 三线死叉这种形态是在股价报复性杀跌时完成的,当日一根大阴线同时跌穿了3条均线,5日、10日均线同时跌穿了30日均线。由于均线的这种变化是在分时盘中随着股价的下跌完成的,所以当盘中发现该股调整时均线系统形成三线死叉,投资者应该及时作出卖出操作。 根据笔者长期的操盘经验,如果个股股价因为一根大阴线导致5日和10日均线同时与30日均线死叉,通常是主力出货行为导致的,股价后期都会出现连续数日的回落调整。投资者在今后的实盘操作中,要格外关注这种均线形态并验证之后的股价走势。 可能很多投资者每日盯盘的时间有限,或者没有时间关注所持个股的股价走势变化。运用三线死叉这一操作技巧,只要股价在调整时形成这种形态,短期内投资者在任意一个价位卖出都是合理的。 如图中航地产的一段日k线走势图,从图中看到,2011年4月15日,5日均线与30日均线形成死叉。3个交易日之后,也就是4月19日,10日均线也跌穿30日均线,形成三线死叉的均线形态。 当前说过,当5日与10日或30日均线形成死叉时,可以作出第1卖点;当3条均线形成死叉时为第2卖出点。虽然在第2卖点卖出时,股价已经有了一定的调整幅度,但是卖出的准确性较高,可以避免过早卖出后股价不跌反涨的尴尬局面。 当调整趋势还没有确立时,投资者应该采取分批次卖出的方法,在每一个卖点进行适量的减仓。首次减仓的仓位比例建议保持在60日左右,若后面出现预期的调整,损失会控制在一定的水平。若股价出现反弹,还可以获得少许利润,将前面减仓造成的损失适当回补。需要提醒的是,一旦上涨图形破坏,下跌的几率一般都会远远大于上涨的几率。


本文由作者《小欢的历史文化》独家原创,转载请注明出处大家好,我是百家作者。朱元璋为了给子孙清除后患,以胡惟庸案和蓝玉案两起案件为借口,大肆屠戮功臣,可是这仍然不能满足他的需要,在两起大案之外,开国功臣被杀的也有很多。洪武八年(1375),朱元璋以涉用龙凤不法的罪名,赐死了在瓜步江面谋杀小明王的德庆侯廖永忠;十三年(1380),永嘉侯朱亮祖父子因顶撞皇帝的罪名,在殿堂之上被鞭死;十七年(1384),临川侯胡美犯禁伏诛;二十五年(1392),江夏侯周德兴以帷薄不修、暧昧的罪名被杀。二十七年(1394),定远侯王弼、永平侯谢成、颍国公傅友德被杀;二十八年(1395),宋国公冯胜被杀。在这些被杀的侯爵、公爵中,周德兴曾是朱元璋儿时同甘共苦的小伙伴,傅友德、冯胜皆是当过大将军、统帅过几十万人马平定边疆的大功臣。当时的朱元璋不但杀死了有功的武将,甚至连为他决胜千里、奠定大明基业的刘基,在回乡避祸期间,也被疑为怀有谋反居心,硬从青田拉回南京,最终病死。开国第一名将徐达,一生小心谨慎,仍难逃朱元璋的迫害。武官们是朱元璋首先要清除的对象,文官能够逃过此劫的也没有几人。宋思颜、夏煜、高见贤、凌说、孔克仁这些人都是朱元璋起兵时期的幕僚,宋思颜所处地位仅次于李善长。夏煜是个诗人,和高见贤、杨宪、凌说是一伙,专干些告密栽赃的事情,最后反倒被别人告密送了性命。除此之外,外省官员连同训导这类官,只要话不投机,不是被处以廷杖,就是被降官,更有甚者被腰斩。洪武十七年(1384),傅友德因战功显赫,被晋封为颍国公,此后又因功加封为太子太师,为大明王朝的江山稳固立下了不朽功勋。八年后太子朱标病死,为了避免储君之争,在询问大臣意见后朱元璋立朱标次子朱允炆为皇太孙,没多久便召回正在山西、河南练兵的傅友德和冯胜,对他们的职务另作了安排,几天之后,又令傅友德回乡养老。回乡之后的傅友德恳请皇帝在他的家乡赐一片土地给他。朱元璋一向很反感这类事情,将傅友德传到京中,以战国时公仪休的故事严加斥责,傅友德倍感羞愧,再度回乡。洪武二十七年(1394)十一月二十九日,朱元璋召集群臣举办大宴,当他路过宫门口的时候,看到一个守卫没有按规定佩带剑囊,而这个守卫正是傅友德的儿子傅让。朱元璋等大家坐好之后,当着百官的面把傅让一顿痛斥。傅友德疼惜爱子,连忙站起来准备替爱子求请。这可给了朱元璋借题发挥的机会,他霍的一下站起身,怒斥傅友德。傅友德不敢多说话,只好又坐回原位,这下朱元璋更火了,他喝令傅友德把他的两个儿子都叫来,傅友德心有怨气,一句话也不说,转身去叫他儿子。朱元璋越加恼火,扔了一把剑厉声说道:"干脆把你两个儿子的首级带过来吧!"傅友德只是一愣,毫不犹豫地抓起宝剑出了门,没一会儿,带回两颗血淋淋的人头往朱元璋面前一扔,大声冷笑了一阵,冷冷地对朱元璋说:"你不就是想要我们父子的人头吗?今天就遂了你的心愿!"说罢挥剑当场自刎。可怜傅友德戎马一生,为朱元璋打天下立下赫赫战功,声名显赫,到头来却也因为君王的猜忌多疑而葬送了自己的性命,也连累了自己的儿子。朱元璋这个开国皇帝对功臣们做的种种行为,也被后人一直唾弃。不知道读者们看完这段历史有没有什么想说的?欢迎留言。参考资料:史记参考资料:百度百科图片来源于网络,本文系作者《小欢的历史文化》独家原创,未经允许禁止转载。


看过古代穿越剧的很多人都会觉得,自个要是回到了古代,一定能够轻松成为人中龙凤,可是今天在这里要告诉你的是,如果你没做好功课,你恐怕连"一集都活不下去"!不信的话,那就看一看,古代的这些奇葩律法。 群饮罪:在西周办派对就别喝酒 商纣王恶名昭著,史书记载其杀人手法层出不穷、极端残忍,但这种"罪恶"是随着时代逐步累加的,正如子贡所说,纣王做的坏事不如传说中那样厉害,因为一旦为恶则天下之恶皆归焉。 但是纣王的不仁也不是没来由的,从甲骨文中的祭祀行为看,商朝确实是较前后时代都更为残忍的,这和商人尚巫有一定的关系。有鉴于商朝的教训,周朝的刑法要宽省许多。 但商人亡国的警示作用,也在西周产生了一项死刑罪名:聚众饮酒。 周人以为,商人亡国的一个很大原因是嗜酒而致腐败,因此在周初制定这项新罪名。周公曾经明令受封于卫的康叔说,周人"群饮,汝勿佚,尽执拘以归于周,予其杀。"(《尚书·酒诰》)是说如果周人聚众饮酒,你就把他们统统抓起来交给我,我来杀。 但是对于商朝遗民则采取区别对待,先是采取教育,教育不服再杀。这可能是有史以来最早的禁酒令,而且是最严厉的。 仅此一条考虑,西周就不适合某些喜欢聚饮的夜店党、球迷等人群穿越啦。 言论罪:劈情操有风险 秦始皇"焚书坑儒"这个事到底有没有,具体指涉是什么,史家论说不一。但对于秦朝的严刑峻法应该是没有疑问的,其中对于言论和思想的控制尤其严酷。 秦朝建立之初,秦始皇因反感儒生、方士议论时政,下诏:"有敢偶语《诗》、《书》者弃市;以古非今者族。"但是这种言论罪的范畴并不限于此,只要是对朝廷不满和攻击的言论都会被处以族诛,甚至两个人在墙角劈情操也有可能带来杀身之祸。后来秦朝还颁布了《挟书律》,敢私自藏书的也是族诛。 腹诽罪:不说话也不行 穿越剧盛行之前,在中国各朝代中,汉和唐无疑有最多的拥趸。 汉初采用黄老之术,轻徭薄赋,与民休息,对待北方草原民族也采取退让策略。 但到汉武帝时,父祖辈把家底攒够了,不好好施展一番,如何体现"雄才大略"呢? 为实现文治武功,自然需要从各个方面加强手中的权力和建立个人的权威。 从法律一项来看,"律令凡三百五十九章,大辟四百九条,千八百八十二事,死罪决事比万三千四百七十二事。"(《汉书·刑法志》)仅死刑罪名就超过一万种。 其中比较特殊的是腹诽罪,就是思想上的不满情绪,比如大司农颜异,当有人同他提及当时币制问题时,他仅因"微反唇",动了下嘴唇,就以"不入言而腹非"之罪被汉武帝处死。 打骂父母是重罪 恶逆罪是指家族内部的恶性侵害行为。 汉朝时就有殴打父母者处以枭首的罪名,但是不叫恶逆。从《北齐律》"重罪十条"之后,把谋杀或殴打尊亲属的行为改称"恶逆",恶逆罪成为"十恶"之一,自后历代刑法志都有十恶之罪,"十恶不赦"就是由此而来。 殴打父母、祖父母以及妻子殴打丈夫的祖父母、公婆也要处死 (嗯,没提岳父岳母一方) ,这是中国古代礼、法合流的典型。 不仅如此,不孝也是十恶之一。从唐到清的律令都明确规定: 凡是咒骂、起诉祖父母、父母,丈夫的 祖父母、父母,父母丧期内嫁娶, 谎称祖父母、父母死亡等行为, 都是 都是 都是 不孝罪, 按律要处以死刑。 乱伦:没血缘关系也不行 秦朝就开始对乱伦罪处以死刑,秦简《法律答问》中记载:"同父异母相与奸。何论?弃市。" 从《北齐律》"重罪十条"开始,亲属之间乱伦行为被定名为"内乱"罪,隋、唐法律将其列为"十恶"之一。 其中,和祖父、父亲的妾通奸的, 或是五服以内不同辈分之间的通奸(指伯叔母、姑、姐妹、儿媳或孙媳、侄女), 处以绞刑。 就是说,五服内亲属没有血缘关系的乱伦行为也是十恶不赦的。 只要皇帝不开心 帝制时代,死刑罪名中最多的一类是政治性罪名,像违命、谋逆、谋反、叛国等,政治性罪名中有一大批是和皇帝的面子相关的。 首先是对皇帝不敬。汉朝开始出现大不敬罪,包括 皇帝的名字不能提, 死去皇帝的宗庙陵寝不能说好与不好,在旁边喝酒唱歌不行, 皇帝叫你过来你不过来不行, 对皇帝使用过的器物处置不当也不行。 至于什么叫处置不当,看心情吧。 到了隋唐规定的"十恶"中,改称为"大不敬",细节有所调整, 如 给皇帝造的船不牢固, 对着皇帝的座驾指指点点, 皇帝不爱吃香菜御厨不小心放了(若造御膳,误犯食禁), 偷盗皇家的一针一线都是死罪。 另一类是谋大逆,喜欢盗墓的尤其注意。 汉朝开始对谋毁、捣毁皇帝宗庙、山陵、宫阙及御物者处以弃市甚至族刑。 且不限于本朝的宗庙、山陵,如果在清朝不小心盗掘了黄帝的陵墓也是要杀头的。 嘿嘿嘿... (谁能找到黄帝的墓,送你一个大写的"服") "谋大逆"也是十恶之一。 到了明、清,谋大逆与谋反一样为"罪大恶极",加重处罚。 甚至泄露皇帝的经纬度、 擅闯殿门到皇帝居住和处理政务的宫殿、 在皇帝驾崩时穿得花枝招展 都可能处以极刑。 以上这些还都是有法律明文记载的,法外之刑就更是看皇帝个人素质了。 反正,朕要你死 你不得不死... 古代虽然死刑罪名繁多,但是也有可以用赎金赎死罪的制度。另外呢,古代一般遵循秋后问斩的原则,因为秋主肃杀,故西汉时期行刑的时间在农历九、十、十一、十二月,唐代以后一般在十、十一和十二月,而且在各种节日、先皇今上寿诞日也是不会行刑的。这就有了缓冲时间,很多死刑犯等到了大赦。 小伙伴们还知道什么古代的奇葩罪名吗?欢迎大家在下方留言分享哦!


管道运输以其特有的经济、便携、安全等优点而被广泛应用于石油、天然气等液体、气体、浆液的运输中,并且已成为与铁路、公路、航空、水运并驾齐驱的五大运输行业之一。但是,随着管线的增长,以及不可避免的腐蚀、磨损等自然或人为原因,管道事故频频发生。管道的泄漏不仅影响正常的生产,造成能源浪费和经济损失,而且由于所输介质的危险性和污染性,一旦发生事故还会造成对环境的污染和巨大的生命财产损失,因此泄漏的监测是一项重要的管道故障监测技术。为了减少损失,需要在有泄漏时立即监测出来,并且能够指明泄漏发生的位置。 现有的一些管道泄漏监测方法或仪器设备还不能满足对输油管道进行准确监测的要求,因此,本文结合我国管道输送的实际情况,针对原油管道泄漏监测技术及其运行监测系统进行了研究,并提出了一种超声波流量计输油管道泄漏监测方法,提高了定位精度,降低监测费用。 本系统采用前后端机结构的主从式设计,具有高速数据采集、数据通讯、数据库存档与分析等功能。测量过程由计算机自动控制,测量结果打印并带有标准通信接口,可与上级控制系统直接连接,便于信息处理。并将混沌理论应用于信息处理中,充分发挥计算机网络的优势,建立管道泄漏监测系统,以达到及时发现泄漏,并准确定位的目的。 1 对管道泄漏监测系统的要求 泄漏监测的目的是减少泄漏物质损失及尽量杜绝泄漏物对人们生命财产和环境造成进一步危害,为此,理想的监测系统应该满足以下各方面的要求。 准确性 泄漏发生后,能够准确地测报出泄漏,不致因为操作失误和设备故障等因素发出误报警。 灵敏性 理想的检漏系统应该能监测出从渗漏到管道断裂的全部范围内的泄漏情况,发出正确的报警提示。 实时性 理想的检漏系统能够在泄漏发生后,实时地监测出泄漏的发生。以便操作人员即刻采取行动,减少损失。 定位精度高 长输管道穿越距离长,检漏系统需能够提供给操作人员准确的泄漏点位置,以使维修人员尽快到达漏油点,进行补封作业。 易维护性 检漏系统装置维修调整容易。 2 管道泄漏监测仪系统整机电路框图 管道运行状态监测仪以数字处理芯片作为cpu,包括信号转换电路、ad采集电路、数据显示电路、实时时钟电路、远程通讯电路、与主计算机通讯的接口电路、声光报警电路以及电源电路等。图1是监测仪整机电路框图。为消除传感器输出的信号经长距离传输引入的干扰,信号转换电路首先对信号进行滤波和放大。为消除系统共地给系统运行带来的不稳定因素,系统中采用高性能的隔离放大器ad202将被测信号与监测仪进行隔离。ad202采用信号耦合变压器使放大器输入端与输出端没有电路联系,并能完成放大功能。ad202功耗小、精度高(最大非线性度±0.025%)。 信号采集器组采集超声波流量计的信号,经信号传输电缆传送至管道状态监测仪。 管道状态监测仪以pc机为核心,实时监控管道运行状况,运用流量时差法对管道泄漏进行预报警,控制远程数据通讯链路取得管道另一端监测仪的数据,送入系统计算机总站。远程数据通讯链路通过通讯网线进行数据的传送。 总站定时询问所有分站,从每一个分站收集各种和声速有关的状态参数,收集到所有分站数据后,总站咨询它内部的用于描述管道组态的拓扑程序,然后计算出最后一分钟流入和流出测量管段的标准体积,如不平衡超过预设的报警设置值,将发出泄漏报警。 3 超声波流量计管道运行监测系统的软件设计 整个系统软件以windows 2000作为平台,结合matlab工具、高速数据采集卡动态链接库的优点,由软件开发工具microsoft.net完成各个功能模块的调配控制和实现。系统软件的模块化设计如图2所示。 任务调度与管理程序是系统的核心管理模块,主要利用操作系统的多任务性,实现程序对整个系统任务进行调度。 数据采集模块主要利用高速数据采集卡对外部传输来的信号进行准确快速地采集,保证后续数据处理的实时性和准确性。 数据传输模块利用vxd技术编程实现采集卡的虚拟仪器驱动程序,提供了对dma中断和部分io的操作,主要完成将采集卡采集的数据转换成可方便处理的二进制代码文件和数据库源文件。 混沌算法处理模块是整个系统的核心模块,利用理论研究中的混沌处理算法对信号进行分析处理,提取管道泄漏特征信息,提高判断的灵敏度和可靠性,从而解决信号的处理与识别工作。 显示打印模块利用matlab强大的图形显示功能实时给出混沌振子的间歇混沌图像和信号处理结果,并可完成实时输出。 日志数据库模块完成数据的动态更新和复杂的查询任务,本系统使用的是微软公司的数据库管理系统ms sql sever 2000,用ado进行配置数据库、设置数据源,实现本系统的对数据库访问的实时高效的功能。另外,为了保证数据传输准确快速地进行,数据通讯软件的设计具有多级的数据纠错和数据压缩功能。 4 混沌算法处理模块 混沌算法处理模块是整个系统软件的重要部分。它主要包括两个部分的内容:信号预制的实现和混沌振子的实现。 信号预制的过程是指在信号进入混沌振子阵列前将其频率压缩至1~10范围之内的过程。鉴于本课题将首先应用于微弱超声信号的测量,而由于不同的实验可能采用的超声发射频率不同,所以定义表征超声发射信号频率的全局可变参量float pre_proc。又因为发射信号频率的已知性,故而很容易经过判断后将频率进行压缩。混沌振子的实现包括单个振子的实现和时间尺度变换算法的实现。 用四阶龙格一库塔法求解,计算公式为(h为算法步长): 时间尺度变换的方法很简单,就是将龙格库塔法中的积分步长取为初始值的1ω即可。软件中我们定义r ngk tta(float pace,float w)函数来完成步长为pace、参考频率为w的d ffing方程的数值积分。在信号频率确定后,信号的相位值可由锁相方法确定,而幅值则可根据混沌周期段最大幅值对应的矢量合成峰值减去该混沌振子的参考信号幅值来确定。运用混沌算法准确地提取了压力信号中所包含的负压波信息,定位精度在1%以内,满足工程应用要求。 5 结语 结合管道输送的实际情况,针对原油管道泄漏监测技术及其运行监测系统进行了深入的研究,利用超声波流量计,依据流体的流量与超声波流量计传播速度之间的关系,对管道流量进行实时连续监测。充分发挥计算机网络的优势,建立管道泄漏监测系统,以达到及时发现泄漏,并准确地确定其位置的目的。


转载了,谢谢!原文地址:关于范氏各大支谱载始前祖几个问题的初步探讨作者:百易草堂 江西范氏宗亲会于二0一六年初,在丰城槎村发放《江西范氏源流志》上下册的同时,提出欢迎各位宗亲对己编辑的《江西范氏源流志》上下册,拿出修改意见。快一年了。我们收到了一些宗亲对志书的修改意见。在此,我表示诚致的衷心的感谢!不妥之处,恳请谅解! 在收集编辑源流志过程中,为了不影响源流志的编辑进程,重点突出搞清楚各支始迁祖有关事项。而对各支始前祖问题,采取的是依始迁地始迁祖谱载作法,没有强求统一各种谱载意见。现在就各大支谱载始前祖几个问题谈谈我的初步看法,仅供参考。 第一,士会公之前的范氏世系,网上流传的版本较多,说法不一,比较清晰一点的是刘氏族谱载,从源明(监明)起纪至士会公共六十三世。 第二,士会公至履冰公。网上流传的版本也较多,说法也不一。一般而论,士会公至履冰公约共五十一世。这种论点比较接近一致。 第三,履冰公至仲淹公。谱版本较多,分岐较大。现选几个在全国有影响的范氏谱版本,供宗亲欣赏和分析(均以履冰公为首世)。 光绪廿五年修缮的苏州《范氏家乘》: 1履冰2冬芬3昆光4正始5远6隋7梦龄8禹谟(乏)、浩谟、光谟(其后见苏谱)。 1履冰2冬芬3昆光4正始5远6隋7梦龄8赞时9(坚、埛其后见苏谱)墉、埙(乏)。 1履冰2冬芬3昆光4正始5远6隋7梦龄8候谟(乏)。 1履冰2冬芬3昆光4正始5远6隋7梦均8从谊9昌运、立言、昌言(其后见苏谱)。 1履冰2冬芬3昆光4正始5遴。 1履冰2冬倩。(旧谱载,徽州支祖,后改,徽州谱出冬芬,姑阙疑焉) 1履构2冬昌。(旧谱注未详或履构子,考徽州谱载,为唐丞相第三子,世远莫稽,姑阙疑焉。唐睿宗景云元年登第) 9墉→10老大早亡,仲温(中舍房祖,其后见苏谱),老四早亡。仲淹(子四纯佑、纯仁、纯礼、纯粹,其后见苏谱),镃(子一纯喜)。 光绪廿五年修缮的苏州《范氏家乘》,现存苏州市图书馆。还有同类《范氏家乘》存于苏州范氏家里,可以说是早期的孤本。依据苏州谱载,说明苏州支为冬芬支,不是冬菁支。从履冰公至仲淹公共十代。 丰城槎村《范氏族谱》: 1履冰 2冬芬3 惀(五子)4【传真传式】传正【传规传质】5敦(徽州祖)6陟7垍8济时9豫。 1履冰 2冬倩3鸣鹤 4(八)季明5(三五)居伦(苏州祖二子)6隋(二子)7(为中)7梦龄8赞时(生六子) 9【坚埛】墉【埙埴昌言】10仲淹。 1履冰 2冬倩3鸣鹤 4(八)季明5(三五)居伦(苏州祖二子)6隆(由高平徏蜀长安)7彦朗8绍温(二子)9昌祚昌祐。 1履冰2冬昌3从温 4平 5俊6暹7克贤8十(河湖邑间祖) 1履冰2冬昌3从温 4平 5俊6逢(居槎村)7克昌8处仁 1履冰2冬昌3从温 4平 5俊6逢(居槎村)7克宽8 宣9伉 1履冰2冬昌3从温 4平 5俊6逢(居槎村)7克宽8宰9十三。 1履冰2冬昌3从温 4平 5俊6逢(居槎村)7克仁8 八(三子)9 大、涓(二)、芾(三) 1履冰2冬昌3从温 4平 5俊6进7克圣8 六(分楼前)。 休宁《范氏族谱》 1履冰→2冬芬→3惀→4【传真传式】传正【传规传质】→5敦→6陟 1履冰→2冬倩→3愉(二十三)→4定(八)→5敬(三五)→6隋【隆】→7梦龄【日均】→8赞时→9【坚垌埙】墉【埴】→10仲温仲淹 1履冰→2冬昌→3悦→4平→5俊→6暹、逢、进 注:【】此括号内字系兄弟并列,但对其后裔未作续接,下同。 以上丰城槎村范氏是冬昌支,安徽休宁范氏是冬芬支。两谱对冬倩公支又分为隋隆两支,也即苏州世系和华阳世系。由上列两谱对冬芬、冬倩和冬菖支世系记载完全一致。履冰公至仲淹公世次为十代。 以上三大谱系,有两点区别:一是履冰公有两子和三子问题;二是苏州谱系属冬芬支还是冬倩支问题。有人提出上述问题总有一谱是对的?是的。但究竟何者对,何者误?你能说清楚吗?难在解疑! 对于履冰公有两子和三子问题,丰城和安徽休宁范氏族谱记载较早且全,依始居地始迁祖谱记载的作法,履冰公应是生三子即冬芬冬倩冬昌。而对于苏州谱系属冬芬支还是冬倩支问题,源流志编辑部包括我本人,不好下定论。 有不少地方范氏认为,文正公历四年努力,将本支家谱苏州《范氏家乘》整理成型。该谱开创了续修范氏家谱的先河。值得肯定并大力推崇。文正公六十三岁(1051年)时,写了续谱序。他在span续家谱序中说到:"追思祖宗既失前谱未获,复惧后来昭穆不明,乃于族中索所藏诰书,家集考之。自丽水府君而下四代祖考及今子孙,枝派尽在"。这里,文正公将本支家谱源头定为"丽水府君"(范隋),也即以隋公为第一世。 重点则集中在五服内的支脉分述。由于他经历了改姓复姓的复杂过程,故对五服的支脉分述,尽可能求得内部意见一致。但主题还是突显以墉公或者说文正公父亲那一支为主脉。而对丽水府君以上祖考,则没有详细叙述。为何?资料缺,不可能析疑!如苏谱载:冬倩。旧谱载,徽州支祖,后改,徽州谱出冬芬,姑阙疑焉!这就是有疑存疑的作法。 由于三大谱系,存有上述两点明显差别,才有了北范和南范的事实。随着台湾范谱的加入和分支,其争议却越来越不可避免了!北范认为苏州《范氏家乘》是大谱也是权威谱,其始前祖是冬芬公;而南范包括丰城休宁和台湾等谱则认为苏州始前祖是冬菁公。休宁范始前祖则是冬芬公。各自为主,自以为真。 下面再从台湾范谱分析: 2009年8月4日,网上转载了钱正先生关于《范仲淹的祖先和后裔述略》一文,值得一读,现选录一段: 从范履冰以后,有较具体的传承脉络可寻。据《范氏家乘》载,履冰生两子:冬芬、冬倩。冬芬生子昆光,昆光生子正始,正始生两子:范远、范遴。范远生子隋,就是现在葬在苏州天平山麓、公认为苏州范氏始祖的范隋。但台湾《范氏大族谱》所列体系不同,列表如下: 范履冰-冬芬 范履冰-冬倩-鸣鹤-季春-居中-侍正-隋 范履冰-冬昌-鸣鸾-季明-居伦-侍规 不管两种族谱分别很大,但范隋是公认的范仲淹第四世祖、范士会第三十七世孙(注:范隋是士会37世孙可能有误)。范隋因被派往丽水(今浙江丽水县)为县丞,才开始渡过黄河,来到长江之南,后来由于"中原离乱,不克归,留家吴中","子孙因之,遂为中吴人"(《范氏家乘》)。当年范隋的住宅在苏州城中雍熙寺后,后来范仲淹将祖宅改为范氏义庄,后人遂称该地为范庄前(楼钥《范氏复义宅记》云:唐范隋即居于灵芝坊。但灵芝坊建于北宋,在今侍其巷处。范隋所居在《平江图》上标明"芝草营桥"处,则为今范庄前)。 范隋以下的四代情况,仍然不太明确。按苏州《范氏家乘》所载《先祖传》中所述:范隋之"子梦龄、均",显然为两个儿子。经查,天平山确有范均墓,为范仲淹从祖,官衔是:宋苏州粮料判官。梦龄生五子,"赞时其第四子也"。赞时生四子:"坚、垧、墉、埙,俱随钱俶归宋,仕于太宗朝"。范墉"赞时第三子,文正公之父也",生"五子,文正其幼子也"。但这与台湾的《范氏大族谱》及保存于贵州省织金县花红乡桂花村范厚俊手里的范氏家谱,均有明显差异,特分别列表如下: 苏州《范氏家乘》载: 范隋-梦龄-禹谟(早亡佚名)、浩谟、光谟、赞时、候谟。 范隋-梦龄-赞时-坚、垧、墉、埙(早亡佚名) 范隋-梦龄-赞时-墉-仲温、仲滔、仲淹、仲滋 贵州《范氏家谱》载: 范隋-梦龄-万谟 范隋-梦龄-浩谟 范隋-梦龄-赞谟-(坚)、墉、(垧、埙)-仲温、仲滋、仲淹 台湾《范氏大族谱》载: 范隋-质 范隋-贽 范隋-颀-(光谟、浩谟)赞时-(坚、昌)墉-仲温、仲滔、仲淹、仲滋。 《范氏家乘》载,仲淹曾祖范梦龄,任五代吴越国中吴节度判官;祖父范赞时,为吴越国秘书监;父范墉,任北宋成德军、武宁军(即徐州)节度掌书记。后由于范仲淹功勋卓著,朝廷赠太师衔给其曾祖、祖、父,号称"三太师";并分别追封为徐国公、唐国公、周国公,祀于苏州天平山忠烈庙。 范仲淹之兄范仲温,和另一个北宋范仲温同名同姓,并且都是有名人物,往往引起误会。范仲淹之兄范仲温,字伯玉,以恩例补为"将(匠)作簿",后来调任新昌尉,在任三年,盗匪不敢骚乱。升任宁海军节度推官、黄岩知县,适逢水灾,他筑闸御水,救济灾民,活人无数,受到人民感戴,后升太子中舍,范仲淹创建义庄,他参预筹划甚力,但不久即逝世。而另一个范仲温,字元实,是范祖万的儿子,娶秦观之女为妻,学黄庭坚诗,著有《潜溪诗眼》。 编者注:实际上,钱正先生开头所列台湾《范氏大族谱》世系也有误。现重列于下: 1范履冰→2冬芬 1范履冰→2冬倩→3鸣鹤【鸣鸾】→4季春→5居中(字正始)→6侍正→7隋【隆】→8【质、贽】颀(字梦龄)→9赞时→10【坚】墉【昌】→11仲淹 1范履冰→2冬倩→3鸣鹤 →4季明→5居伦→6侍规 1范履冰→2冬昌。 编者又注:对侍正侍规,有的谱载:传正传规;对隋、隆兄弟,有的谱载:隋、隆、阶。是字误还是另外加上的,也无以得知。 编者又注:钱正先生介绍的台湾范氏谱载,履冰公生三子:冬芬冬菁冬昌,而不是两子。履冰公至仲淹公共十一代。而且其中人名世系不同于上述三大谱。尤其是冬倩支隋公辈,较上述三谱世次多了一代。 也就是说上列四大范氏谱中,除了对履冰公二子冬芬冬菁公的后裔分支有区别外,而对履冰公至仲淹公,出现两种世次计算办法,一是十代,一是十一代。 除此,钱正先生还特别强调指出:"隋以下的四代情况,仍然不太明确"。如隋公生几子?是两子还是三子?两子或三子又是如何延续的?各大谱未能统一,存疑至今。 如果答案仍然是依始迁地始迁祖谱载的作法。这就使得一些谱载冬倩公支脉下世系的地方,与他谱载相比较,则可能多了一代。再说清楚一点,如果你本支归属文正公支脉,却去接续苏州谱载包括冬芬公在内的始前祖,或者去接续丰城或休宁谱载冬倩支下至文正公世系,则可能又少了一代。因为你用的是南方包括休宁丰城和台湾谱载的冬倩公支脉下的世系。这恐怕就是有人认为隋公为57世,而逢公则为何是56世的原因吧。 有人还以此为由,否认丰城槎村应铃公以逢公为首世作法,这是不可取的。 一二二九年,应铃公在槎村《范氏族谱》中,在论述徽州、苏州和华阳、丰城三大支脉后,即冬芬支以敦和陟为徽州祖;冬倩支又分苏州和华阳支,苏州以居伦和隋为祖;华阳以居伦和隆为祖;冬昌支以平公为祖。为统一世次,以世次或代数相比较,丰城应铃公参照苏州以隋、隆公为首世作法,徽州以陟为首世,槎村以逢公辈为第一世。这就是我们讲的:应铃公序载,"以逢公为首世,何以也?文正公首创范氏续谱序,以隋公为一世祖,公布于众,得到其他范氏的赞同和尊重。与隋公同时代同辈的范逢公,不可逾越也不宜另立,只能依规论首世,即以望族或迁徙立首世,是各族姓通用准则"。 讲到台湾《范氏大族谱》时,有必要将我国南方福建、广东包括江西赣州一带谱载的另两大世系谱,作一简略分析。另两大世系谱,是指不同于苏州、丰城和休宁谱的之外的南方谱之一冬芬公,南方谱之二冬倩公世系谱。 南方谱一,冬芬支脉世系 1范履冰→2冬芬→3平其【平和】→4达尚→5范质→6礼明→7世用→8机智→9白玉→10致中→11范堃→12【春、夏】秋【冬】→13荣仕、荣重 13荣仕(号五郎)→14五郎 13荣重(号六郎)→14仲延【一子彦瑶】仲迪、仲文【一子彦宝】 13荣重→14仲寿(次子)15十六郎(九子)16玑、均、值、谅、拽、蓉、瓒、邈、裕郎 16蓉郎17大六郎18小六郎【十七郎】19十七郎20三十二郎21六十三郎22九十五郎23念九郎24二郎25虎李郎。 这个世系有几处疑点: 第一点,冬芬公生二子平其平和,是在福建宁化曹坊大坊里范氏族谱的远祖世系中较早出现。类似谱载均以范堃公为首世。而对远祖世系叙述中,如冬芬公生几子,几子的生年卒月俱未纪?故存疑。 第二点,范堃公生平与迁徙。今选两谱所载,福建宁化曹坊大坊里范氏族谱载:范堃公即高位公,又名二郎公,字文极,唐朝诰赠评事。建中元年(780年)生,寿六十八。公乃唐宰相履冰公冬芬公之后代,士会公第六十一世孙。堃公祖籍原于河南开封府。妣赵氏封太君夫人。夫妇同葬京畿西山。祖妣香火世祀大坊里水口九子公祠。(范堃公)生四子:七官人,次郎、三郎、四郎(有谱载:春、夏、秋、冬;上路坑谱载:俊、伟、杰、传)。因黄巢反乱,堃公之子七官人于唐僖宗广明元年(880年)庚子岁,携家口十几余人离京南迁浙江钱塘江上居住,因以为名,复改高平郡为钱塘郡,大德元年(888年)移闽南剑州即延平府沙县孟栏,隔(后),昭宗乾宁四年(897年)又移汀州府黄连县攀龙里黄竹径即今宁化县曹坊大坊里定居创业。故大坊里范氏自七官人始,尊其父堃公为始祖,堃公是范氏入宁始祖,亦为入闽始祖。 清道光甲辰(1844年)岁修《闽杭泰拔崇仁堂范氏族谱》(麟字号)载:1842年泰元所作远祖源流考中讲到:居闽之南剑州者,即我祖评士公也。我谱载评士公,因黄巢之乱,于僖宗元年,同俞太君,携家口十一人自苏州迁杭之钱塘,又移南剑州沙县北孟兰,隔后,又移汀州府宁化县黄连镇连冈,数传又移连城县表蓆里相村。按唐史咸通十一年后四年即僖宗元年,评士公由苏而杭而闽,盖为丽水公之后仕于吴越即迁于闽,印以文正公续谱既如符节之毕合也!后评士公生四子,长迁石城县下汉菜塘,次迁巫(婺?)源县乌石下,四无嗣,三我祖七官人住宁化连冈,生荣仕五郎荣仲六郎,五郎六郎之后有仲延仲廸仲寿,又传有文羽彦瑶。时当南北混扰,谱籍舛错,系派止载,散居连城相村、上杭棉村、苎薗,龙岩、上车、南靖、漳浦等处。我祖十郎公于南渡后,启宇连城相村,谱载公嗣裔十一,散处连、杭、武、永及粤东之程乡、大埔、翁源、英德等处,而萃处杭疆者,共有六房。杭邑建祠,春秋享祀,只共五房,长房伯一郎公,二房伯五郎公,三房八郎公,四房伯九郎公,五房伯十一郎公之嗣裔也。 泰拔谱序已在瑞金源流中登载。上述范堃公与这里的评士公,生四子及四子的迁移流向相同,似乎己是同一人了。请比对:宁化曹坊谱序"七官人,次郎、三郎、四郎";泰拔谱序"长迁石城县下汉菜塘,次迁巫(婺?)源县乌石下,四无嗣,三我祖七官人住宁化连冈"。只是范堃公和评士公之名及夫人之姓不一致罢了。为何? 第三点,范堃公之后裔:宁碧十郎公至百五郎公。 福建宁化曹坊大坊里范氏族谱(简称宁化谱): 七官人(范堃第三子),讳俊,字启明。唐懿宗咸通七年(866年)赐进士出生。妣邱氏。生二子:营使五郎:荣重,营使六郎:荣仕。(兄弟序似乎不对,以营使五郎荣仕,营使六郎荣重为准,世次以堃公为首世) 第三世,营使五郎荣仕公,分居大坊溪东后移居江西石城七九寨大由坪。妣廖氏,生二子,梁左、梁右。梁右无嗣。 4梁左5董郎6富郎7辛郎8二郎9五九郎、六四郎、六三郎。 9五九郎10四八郎(11志宗 9六四郎10五三郎(11志旺志祟)、三九郎(11志权志坚) 9六三郎10寨郎(11志鉴志洪)、仓郎止。 第三世,营使六郎荣重公生四子,仲延二郎、寿八郎、文翊郎、彦瑶郎。(有谱记:仲延、仲寿、仲文、仲迪) 荣重公之长子:仲延二郎公,妣陈氏九娘,生三子:选 、椿 、十六 。 荣重公之次子:寿八郎,移居泰坊,原又移长汀铁树场张地成祖后传至四 又迁居七岭。 荣重公之三子:文翊郎,迁漳州龙门罗村。 荣重公之四子:彦瑶郎,迁连城金鸡岭复迁徐坊居住成祖。 仲延二郎公第三子,十六 公,妣陈氏二娘,生九子,又称"九子公"。(即玑均瑢瓒邈裕值谅拽(王曳),九子公后子孙大发四方。仍居坪上村大坊的是瑢公一脉。 蓉郎生二子:十二 ,仲季郎。 本支世系与南方谱一之前的冬芬支脉世系不同者,都作了单列。 闽杭泰拔崇仁堂范氏族谱》(麟字号)(简称泰拔谱): 秋公,号七官人,字启明,官拜龙图阁大学士,妣吴三娘,生二子:荣仕五郎、荣仲六郎(生三子:仲延、仲迪、仲寿)。 荣仕公,字理,号五郎,官任吏部侍郎,妣甘氏,封夫人,生一子:五郎,葬白石坑坐南向北虎行。五郎公生子四:丙一郎、庚二郎(移漳州)、壬三郎(无考)、仲卿郎(嗣裔居连城)。丙一郎公,葬兰坊石壁潭龟形丁山癸,生四子:长郎迁广东、次郎居李坊、三郎居长汀、(第四子)十郎居上杭岩头铺太拔;以下同泰拔谱序:"十郎公启宇连城相村,葬上杭石圳潭,为江南范氏入闽迁居上杭之始祖。谱载公嗣裔十一。萃处杭强者有六。杭邑建祠,春秋享祀,只共五房,即长房佰一郎公、二房佰五郎公、三房佰八郎公、四房佰九郎公、五房佰十一郎公之嗣裔也"。"佰五郎公为其一房,开基太拔,吾支叙谱尊为始"。 宁碧十郎公(开基上杭生子十一)→佰五郎公(开基泰拔)→千五郎公)→万五郎公(子十:念六郎、念七郎、念八郎、念九郎、念十郎,念一郎至念五郎迁移未及详载)→念八郎公(名祖良子二:荣珊、荣瑚)→荣珊公(子二:琏、琮)(开基载头)。到此,泰拔谱载与宁化谱载荣仕公后裔比较,已面目全非了。何谱对误?存疑。 尤须说明的是:泰拔谱中的宁碧十郎公,生十一子佰一郎至佰十一郎,己经完全同于下列另一南方谱系中滋文公生十一子了,只不过将"佰"字改成了"百"而己。 南方谱二,冬倩支脉世系。 2冬倩→11仲淹→12纯佑→13如符(名正臣)→14才松、才柏 2冬倩→11仲淹→12纯佑→13如节(名正鼎又祖禹)→14衡、徽、衍、冲、御(即亘一郎、亘二郎、亘三郎、亘四郎、亘五郎) 14衍(亘三郎)→芝、芊、谐(万一郎、万二郎、万三郎) 15芊(万二郎,九子)→16滋才、滋文、滋圣、滋英、滋杰、滋贤、滋能、滋章、滋俊(千一郎至千九郎)16滋文(千二郎十子)→17松冈、柏冈、梅冈、峰冈、庆冈、鼎冈、彩冈、岐冈、久冈、远冈、铁冈(伯一郎至伯十一郎) 16滋杰(千五郎)→17百五郎 16滋章(千八郎)→17仲十郎→18仟三郎19通大一郎,兴大二郎,质大三郎 17远冈(伯十郎)→18大一郎、大二郎、大三郎、大四郎 本支沿用的是南方尤其是台湾谱载。而不是前述苏州、休宁、丰城三大谱载。其始前祖世系如下: 1范履冰→2冬倩→3鸣鹤【鸣鸾】→4季春→5居中(字正始)→6侍正→7隋【隆】→8【质、贽】颀(字梦龄)→9赞时→10【坚】墉【昌】→11仲淹→12纯佑→13如节 本支第十六世滋文公所生十一子与宁碧十郎公所生十一子迁徙情况基本相同,故从略。 对南方谱二,冬倩支脉世系,疑点有四: 第一点,仲淹公长子纯佑公几子? 纯祐,字天成,文正公长子,性英悟自得,尚节行。方十岁,能读诸书;为文章,籍籍有称。文正公守苏州,首建郡学,聘胡瑗为师。瑗立学规,良密生徒数百,多不率教,文正患之。时公尚未冠,辄白入学,齿诸生之末,尽行其规,诸生随之,遂不敢犯。自是苏学为诸郡倡。 宝元中,西夏叛,文正连官关(阙)陕,皆将兵。公与将卒错处,钩深擿隐,得其才否。由是文正任人无失,而屡有功。仲淹帅环庆,议城马铺砦,砦逼夏境,夏惧扼其冲,侵挠其役。纯祐率兵驰据其地,夏众大至,且战且役,数日而成,一路恃之以安。纯祐事父母孝,未尝违左右,不应科第。及仲淹以谗罢,纯祐不得已,荫守将作监主簿,又为司竹监,以非所好,即解去。从仲淹之邓,得疾昏废,卧许昌。富弼守淮西,过省之,犹能感慨道忠义,问弼之来,公耶私耶?,弼曰"公"。"公则可"。【天圣二年1024生】凡病十九年卒,年四十九。【卒于弟襄邑县之官舍,葬万安山文正墓之城】,按富弼墓志,【娶李氏,楚国太夫人之侄,生子正臣正鼎】公年二十二,暴得疾,凡病十九年而卒,则年止四十也。 编者注:【】号内字,为龙口家谱提供。纯祐公20岁婚,娶李氏,21岁生正臣,纯祐公22岁得病,一病十九年,卒时39-40岁。辽东谱和范氏家乘均记载一子正臣。 查范氏家乘监簿世系卷,第三世正字号:正臣(纯佑子),宋仁宗庆历五年乙酉(1045)生,皇祐四年四月从荫补将仕郎(诰见诰勅志)。嘉佑八年正月转朝奉郎加武骑尉(诰见诰勅志)。六月迁太常寺太祝,官勳如故(诰见诰勅志)。英宗治平元年甲辰三月六日卒,于寿春,年二十娶蔡氏(郎中蔡交之长女,交即文正公长婿也)。合葬万安山(见坟墓考)无子嗣。秘丞房兄世京第三子耕为后。更名直隐。直隐娶陈氏,子四公序公武公素公恕。 由此得知,纯佑公只有一子正臣,而无"如节"!闽广湘赣范氏族谱记载,如节即祖禹是范纯佑的儿子,真也?假也? 第二点,如节,名讳何也?史实与名讳是否相符? 关于如节的介绍。据闽广湘赣等地的《范氏族谱》和《漳浦范氏族谱》记载:如节公,纯佑公之次子,字祖禹,号正鼎,又号淳莆,谥正献。有的谱载:如节公,纯佑公之次子,号梦得,名正鼎,又祖禹。白纸黑字,清楚分明,讲的如节公,即祖禹公也。 从谱所载生平事迹,也是祖禹的。(祖禹)生于宋仁宗宝元三年(公元1040年),是北宋著名的史学家、政治家、文学家,祖籍苏州吴县。少因父母早逝,只得随叔祖父范镇生活。范镇一生为人忠直,又是当时的朝庭命官,京都重臣。深受京城环境的影响和良好教育的祖禹,好学上进,于宋仁宗嘉佑八年(公元1063年)举癸卯科进士,出任资州花水县知事。后官任秘书省正字、朝中著作郎、谏议大夫、翰林院学士、龙图阁大学士等职。公元1066年曾与司马光等同撰《资治通鉴》,并负责《唐史》部份。当时祖禹年仅二十六岁。后被当朝权奸蔡京、章惇等诬陷受贬。宋哲宗元佑六年(1091年),初贬陕州(即今河南陕县)。公元1093年贬永州(即今湖南醴陵县)迁湖南。后又再贬,由北而南,公元1095年由湘入闽,携家眷定居福建。公元1098年春,公又被贬至广东化州,暂住在化州石牛岗(今名狮山)南山寺。因政治上打击太大,加之长途拔涉奔波,水土不服,祖禹终于病倒在寺庙里。并殁于该寺,终年五十九岁。其时身边只有范冲一人在他身旁料理,即简葬于狮山。当时的州署官员为其立碑曰:"龙学范公墓"。妣施氏,封夫人,谥慈淑。由上祖禹公的生平怎么变成了纯佑公的简介呢? 再从谱载,看成都范氏世系及主要人物迁徙。苏州谱载:范履冰→冬芬→昆光→正始→远→隆;丰城谱和休宁谱载范祖禹世系:范履冰→冬倩→鸣鹤→季明→居伦→隆→昌祐→范遂→范度→范锴→百趾(之)→祖禹→范冲(注:范度生三子锴鎡镇)。 大凡因官而迁徙,是较正常的事情。成都范氏一族,自范镇始迁徙,也是如此。 范镇,"其薨也,遂葬于汝州之襄城县汝安乡推贤里"(宋韩维《南阳集》卷二十九)。后其子百嘉、百岁亦葬于推贤里。说的是范镇一支迁居于汝州,晚年家于颍昌府(治今河南许昌)。 范锴子百禄仕宦后,迁居河南偃师县。绍圣元年(1094年),范百禄卒,葬河南偃师县洛南乡土中村天池原(《范太史集》卷四十四)。 据《绍兴十八年同年小录》记载,进士范仲较曾祖为百禄,登记籍贯为开封府祥符县魏陵乡善利坊。进士范仲微曾祖为百之,登记的籍贯为开封府开封县吹台乡。在河南省洛阳市还出土有范子修妻刘氏墓志铭,所注时间为"北宋元祜元年(1086年)五月十六日"。由上可证,成都范氏已有几支在宋神宗元丰年间已定居在洛阳一带。 宋哲宗绍圣年间,范祖禹在一再贬官后,又贬于化州,死于贬所。其子范冲,绍兴八年知婺州,绍兴十年,范冲病死于婺州。范冲之子仲彪,北宋末年迁居洛阳,再迁福建崇安。 综上,从名讳上看,如节就是祖禹。祖禹是华阳隆公后裔百之之子,又不是纯佑之子,那祖禹怎么就成了挂靠之支?冤哉!误哉!何由也?修谱者这么嫁接,合适吗?看谱者又怎能相信无异无疑呢? 第三点,如节是正鼎,或者说正鼎是如节吗? 可以肯定说,两者靠不上边。这得从正鼎的来源说起。 正鼎,源于九江瑞昌范镇一支范氏谱载。谱载:"正鼎,(纯佑公次子),字靖八,号致明。娶李氏,生子三:直大直敬直毅"。关于直大,正鼎长子,"名华,字安五,宰艾城,任满,居求友庄。娶彭氏,生子一:邵五。夫妇俱殁葬父母墓侧。为建昌瑞邑武宁德化湖广诸范之祖"。艾,今江西南昌宁州是也。"初文正公与建昌县同年进士彭牟,最为相爱,彭官至部府,归。读书于山寺保安堂,中殁,绘相留寺。文正公官江西,至建昌访焉!观像题诗曰;户有蛸蟏帐有尘,萧然一榻见公真,轩昂志节名当世,磊落文章启后人。怅望邱园成永诀,追思砚席最相亲,驰驷不得留征辔,泪洒西风枉问津。及正鼎官洪州与彭氏修世好,时值宋政混乱,敕纯仁子弟不得至阙下。因置庄于建昌之蛟龙与保安堂,相处五里,名求友庄。宋钦宗靖康元年丙午(1126),正鼎年七十三,卒。夫妇同葬庄后山。诗载建昌县志。清高宗乾隆二年丁巳十一月,朝辉同子奎至保安堂,僧言之甚悉。士人皆能口诵其诗"。(由正鼎年七十三,卒。推算,正鼎约生于1053年) 谱载上述关于正鼎公的一段话有几件事有疑: 一、 与彭侔同年进士的,似乎不是文正公,而是范致虚。 瑞昌谱载"叙范谦叔实事":左丞相英烈公,名致虚,字谦叔,乃司法参军 宁一公长子也,材长器大,笃于学间,富于文词,虽诸子百家之录,无不究览。神宗元丰间,与弟致明,补大学士。励精儒业,乐育英才,月书季考,取人为艰,遂升上舍德崇。元祐三年策试于廷,授廸公郎。致明授参法司部(户),是时下中选者惟三人材,自疑为之冠,公与彭侔次之,悉为当时尊慕,号神庙人材,时人有言曰:孔子谓才难不其然乎!大学举子数千余人,惟公一人独擅其名,为人推服。于绍圣元年(1094)除衡州观察使,又二年(1096)除建昌学教,又三年陞大学博士。彭侔亦召为大学正磨勘,遂与同僚。彭侔以父忧去官。而陞为龙图阁学士,朝廷手诏侍臣,各举所知应诏,即召为签书院事,后又诏为忠正军节度,迁左丞相。又乃驿路招抚使,经从前为建昌学教时,所创求友庄中,闻吏部已薨,图其像于庄中,公遂入第吊之,吏部之族人,无不悦其友谊之全焉!公寿终,而葬茭垅求友庄后矣! "范致虚(?~1137年)字谦叔,福建建阳人。宋哲宗元祐三年(1088),中进士,为太学博士,以祖送邹浩获罪停官。宋徽宗立,召为左正言,出郢州通判。崇宁初,召为中书舍人,蔡京建请置讲议司,引致虚为详定官,议不合,改兵部侍郎。自是入处华要,出典大郡者十五年。以附张商英,贬通州。政和七年,复官,入为侍读、修国史,寻除刑部尚书、提举南京鸿庆宫。宣和七年,以陕西五路经略使率兵勤王。宋高宗即位,徙知邓州,寻加观文殿学士,复知京兆府。因兵败失城,责授安远军节度副使、英州安置。绍兴七年,高宗幸建康,召复资政殿学士、知鼎州,行至巴陵而卒,赠银青光禄大夫"。 再看彭侔。同治《建昌县志》载:唐时仕籍,彭侔,改名休,登进士第,知明州,迁吏部员外郎,擢本部尚书金紫光禄大夫。 又同治《建昌县志》卷七,康熙《江西通志》卷一六载:元和年间(806-820)进士,彭侔,名休,建昌县人,官至吏部尚书。 又一说,同治《安义县志》卷九:查侔,元祐(1086-1094)进士,应照陈志入宋,盖因宋亦有彭侔而改,不从。 范仲淹于大中祥符八年(1015年),以"朱说"之名,登蔡齐榜,中乙科第九十七名,由"寒儒"成为进士。范仲淹与范致虚中进士的时间相差七十三年,算同年进士吗?不算!而范致虚与后一说的彭侔,却有可能是同年进士! 二、 创求友庄,是范致虚和彭侔任职建昌学教之时。"叙范谦叔实事"中讲到致虚"于绍圣元年(1094)除衡州观察使,又二年(1096)除建昌学教",瑞昌《范氏大明重修族谱原序》载:"致虚字谦叔,与建昌彭,吏部有表,纵之称,又同科进士,除建昌学教时,置求友庄于蛟龙"。求友庄地处即建昌甘泉乡蛟垅处的狮子门地。 还有一说《原序》载:"谦叔之弟致明,四世孙仲谦,乃文林郎宰艾城。任 满,遂居谦叔前所,创蛟龙求友庄焉"。 三、谁官洪州?"正鼎官洪州"。正鼎,字靖八,号致明。难道正鼎即是致明嘛? 范致明,字晦叔,建安人,监岳州酒税,元符三年(1100)庚辰李釜榜进士第二人。崇宁三年(1104)以宣德郎谪监岳州酒税。在上述"叙范谦叔实事"中,讲到致虚"与弟"。而在有关致明资料中,如新编《方舆胜览》云:"德安府五桂堂在书记厅,元丰中,方城范公为掌书记,官舍西偏有桂甚茂,后范公之子致君致明致虚致祥致厚相继登第,致君记其事"。这里致虚却成了致明之弟。关健是谁官洪州?查同治十二年《南昌府志》:"范致虚,宋徽宗崇宁中,以龙图阁学士任知洪州",除此则无其他范姓在宋代的洪州任知州。"正鼎官洪州"与致虚官洪州,何者对呢?难道是口误吗?有可能的。 在福建建阳谱世系中:1履冰2端(冬芬)3贯4全5珠(谕远)6立卿7赞8墉9仲淹10纯礼11招公12承信郎(失名三子纯公失考)13纯仁(哲宗丞相兼兵部尚书二子安俟考)14汝林15致虚(一子崇失考)。 在这里,致虚公是既挂在纯礼公又挂在纯仁公之后的属文正公一脉的世系中的人物,本人并不认同该世系。致虚公在许多范氏谱载的宦籍中均有其名。在一些源头不清的范姓支脉中,为了解决暂时的困难,不妨先借支挂靠于某支下,也不是不可以的。致虚公后裔失考,致明是他兄弟,也许正鼎就可以当成致明吧! 四、"文正公官江西,至建昌访焉!观像题诗"。观像题诗,未必是文正公。 范致虚和彭侔任官北宋末期,文正公任官是北宋初中期,比较而言,文正公大他们一至两辈。文正公官江西饶州只有十八个月,前后三年即1035--1037年,文正公如若题诗,必定会收录于宋代《饶州纪事》中,可饶州纪事中没发现该诗。 五、"敕纯仁子弟不得至阙下。因置庄于建昌之蛟龙与保安堂,相处五里,名求友庄"。一个"敕"字体现了官的等级和威严。只有皇帝敢用"敕"字。如果蛟龙处都是文正公直系居住,根本用不着"敕"字来调解。尽管纯仁公任过右丞相,但己于1101年病故。而此时的范致虚,已迁尚书右丞,进左丞了。所以可以用"敕"了。 六、苏州span范氏家乘所载流寓录,没有肯定正鼎支归宗文正公,也没有在谱中单列世系。该流寓录:"乾隆二年丁巳,江西瑞昌县举人朝晖到苏,陈先世流寓本末,云,系监簿公次子正鼎之后,正鼎字巽凝,官洪州,与建昌与彭氏世好,因党禁甚严,遂家建昌之蛟垅。名求友庄。卒时70余,子直大,字仲谦,宰艾城。任满不仕。厥后子姓日蕃,咸居建昌瑞昌两县。间而奉新武宁湖广等处诸范,皆从此徙去,不下数干丁。自宋南渡后,曾遭时乱,距苏甚远,遂不相闻。间本处建祠,会祀,设立谱牒,世代增修,二十余世之,塜墓碑文,然可考。又瑞昌县志载,有文正公与同年进士彭侔交善后,文正公官江西,以事过建昌,彭公已殁,访其家,观像题诗云:"户有蟏蛸帐有尘,萧然一榻见公真,轩昂志节名当世,磊落文章启后人。怅望邱园成永诀,追思砚席最相亲,驰驱不得留征辔,泪洒西风枉问津"。按是支源流似甚悉,但与吴中原谱载,监簿公止有一子正臣不能符合,若将原谱改增,则从前之谱俱不足凭矣!未便。遽入流寓录者以此"。严格说,苏州span范氏家乘将此入流寓录,是不严肃的。 正鼎是谁之后呢?从上面所述致虚公生平,和正鼎之下世系看,正鼎公有可能是致虚公家族之后,诚然,还需佐证。尤其是正鼎官洪州和谦叔之弟致明四世孙仲谦,乃文林郎宰艾城的历史资料缺。这里仅为个人之见,供参考。 另,瑞昌谱(敬庵公所修谱载)冬芬公世系: 1履冰→2冬芬→3平其→4达尚→5质千→6礼明→7世用→8机智→9白玉[随]→10致中→11堃公→12秋公→13荣重→14仲淹→15纯佑→16正鼎→17直大→18邰五→19成十→20明刚→21应兴→22曰进→23大椿→24中庸→25彦八→26友公→27惟显→28百二→29贵一→30福一。 这个世系不仅将荣重公之子仲延误当作仲淹公,而且将正鼎也误作为纯佑之子。是不合适的。 值得称颂的是,清代乙卯科第三名经魁拣选知县桃花村裔孙朝辉苏鸾氏 敬庵,为了搞清自已的始前祖,在多地调查的基础上,北上苏州,找到文正公族修谱人,陈述本支情况,希望联谱,尽管苏州范氏家乘仅作了流寓录,但敬庵公这种关心族谱,乐于为族人办事的风格是高尚的,精神是可贵的。范氏宗亲都应向他学习致敬! 第四点,祖禹就是祖禹,为何要挂靠纯佑呢? 从第二点介绍和分析的内容看,由于北宋末期的宫廷政治,朋党之争,华阳范氏尤以范镇和祖禹公家族为主,官职一贬再贬,家族迁徙频繁,由北而南,居地几乎是当时的荒野之地。其迁居生活可能异常艰辛,甚至痛切心肺。从心态上分析,这个家族可能希望后裔远离京都,疏远政治,把保全生存做为第一要务。于是迁居南方的华阳范氏,在修谱时仅以祖禹的名讳出现,并挂于文正公纯佑支下。他们可能考虑,苏州范氏家乘将不是文正公嫡系的耕公改名直隐,而挂于文正公纯佑支下,我华阳范氏本隋公之弟隆公后裔,也可将祖禹公挂于文正公纯佑支下。因纯佑公后裔无传。同时,将范镇和祖禹公家族的后裔,统一以"衡徽衍衡御"五字为其名。五字均为双人旁,双人旁即多人。从字形看其义,即多人之行,不就是家族的同行与聚居吗!尽管目前尚无资料佐证范镇和祖禹公家族为何挂于文正公纯佑支下。但我的这种逻辑推理,可能是符合事实的。仅供参考。 在目前,所有以仲淹→纯佑→如节(祖禹)为世系的支脉叙述中,对文正公妻室叙述大都有误。需要指正的是:文正公的妻室是李氏张氏。李氏,生三子两女,三子即纯佑纯仁纯礼。有谱曾认为文正公还有曹氏聂氏,这是一种误会,经考证是张氏,张氏为纯粹之母。所以在仲淹→纯佑→如节(祖禹)世系的支脉,在叙述文正公的妻室时,都无李氏张氏,是不对的! 综上所述,纯佑公之子不象是如节,如节又不象是祖禹,也不象是正鼎,如节公是谁之后呢?说不清楚啊! 所以我提出和分析南方谱二冬倩支脉世系中的四个疑点,旨在提醒后人在探讨本支始前祖时参考。 有关履冰公后裔及范堃或评事公的源流问题。现再提供一谱供参考与欣尝。 福建建阳《范氏宗谱》 1履冰2端(冬芬)3贯4全5珠(谕远)6节 1履冰2端(冬芬)3贯4全5珠(谕远)6立卿(六子田、邱、忠、爱、铜长次四五六俱失考)7赞8墉9承节郎思(仲温),参政文正公,三郎颖。 1履冰2端(冬芬)3贯4全5珠(谕远)6昻,十五郎,巩,华(有传后不叙)。 1履冰2端(冬芬)3贯4全5巩遴 1履冰2端(冬芬)3贯4象。 1履冰2端(冬芬)3实4应德。 1履冰2端(冬芬)3实4宫5铁、铢、强、文质、政(有传后不叙)。 1履冰2端(冬芬)3实4大理评事5缪、亩、好古(有传后不叙)。 1履冰2端(冬芬)3惀(后未叙) 1履冰2池(冬倩)3宝4启明5致中6美 1履冰2池(冬倩)3宝4益聪5致和6善 1履冰2池(冬倩)3鸣鹤4季明5居伦6隋、隆 1履冰2潭(冬旧)3熀(有传后不叙) 1履冰2河(冬昌)3从温(有传后不叙) 1履冰2海(??)3时雍(未叙) 这是我见到的不同于其他谱的早期范氏的谱载世系,现已破残,无法联接。尽管该谱也存在源头真实和世系衔接问题,但对履冰公生有五子及其后裔名讳却是别具一格的。 在讨论有关始前祖的问题上,应注意两点:第一,要指明你用的是何年编何谱所载。第二,讨论谱系,重在有据分析。不宜用自已有关始前祖谱的记载,来轻易否定别的不同的始前祖谱载。 以上有关始前祖的问题,只是我个人的看法,涉及到许多范氏支脉。本人无意为难各支范氏及范氏宗亲,仅仅是将编志之时,遇到的始前祖问题提出一些看法,公布于众,仅供参考。不妥之处,请纠正与谅解!欢迎讨论!


抑郁是常见的心理障碍, 以情感低落为主要症状,伴有相应思维和行为改变, 包括抑郁心境、伴消极观念, 思维迟缓, 精神运动性迟缓和躯体症状。医生抑郁情况的发生不仅影响医务人员的健康和工作绩效, 更会成为威胁医疗安全的隐患, 因此医生抑郁的防治问题已引起世界各国研究者的关注。研究医生抑郁问题的流行病学特征, 分析其成因并据此提出防治方案, 对医生的心理健康以及我国医疗质量的提高意义重。医生是医疗系统人力资源的重要组成, 其身心健康状况是此系统得以运行的基础。医生心理健康关系其工作绩效、医疗效果和安全。 医生抑郁症的流行病学研究 国外研究情况 1975 年有学者曾访谈毕业1 年的医生, 发现其中30%的人有抑郁症状。十年后学者用cesds 量表每月测试一次, 追踪3年, 搜集了大量资料, 发现毕业第一年的第三个、六个月中, 超过38%的人符合抑郁诊断标准;毕业1年后29%的人处于抑郁状态, 而毕业2 年和3 年出现此状况的比例依次为22%和10%。 两年后h s 等使用同一量表对住院医进行更大规模的调查,发现其中415 名(占总数23%)轻度抑郁, 72 人严重抑郁。 使用症状自评量表(scl-90)追踪毕业生得到同样的结论,28%毕业一年的医生抑郁因子得分偏高 , 尽管症状随其事业发展、年资提升而好转, 但程度仍然高于一般人群。 针对全科医生的调查发现其中27%患抑郁障碍, 其中严重者11%, 13%有自杀意念, 这与国外全科医学的高专业性、高竞争性有关。 瑞士调查发现尽管毕业一年的住院医生活满意度低于一般人群, 但仅1%~4%有抑郁症状, 与一般人群无显著差异。可能当地医生整体心理状况较好, 但不能排除文化、方法学因素的影响。 有报道认为女医生更易患抑郁。调查发现女医生抑郁发病率是男性1.5 倍;严重抑郁发病率为8 倍。gross eb认为女性不仅承担职业责任, 还须承担更多家庭责任, 因而感受到更大压力继而产生更多包括负面情绪。 英国重症监护室(icu)医生应激的研究显示icu 医生中29 %符合一般健康问卷(ghq-12)轻度抑郁标准。另外有研究显示不同医疗专业人群的抑郁发生率无显著差异。 医生抑郁发生率是否高于其他职业群体结论尚不统一。有人报告医生抑郁比例高于其他职业, 报道称6 %的经理人抑郁因子分数异常, 而专科和全科医生的比例依次为19%和27% 。而医师和教师被抑郁困扰的比例分别为13%和23% , 这一结果可能与方法有关, 仅通过简单询问症状就作判断, 医生可能低估或隐瞒症状。jex也证实医生因知识优势可能掩饰心理疾病, 不主动寻求专业帮助。 在 2012 年,通过在线匿名调查问卷发送给超过 9 万 5 千名英国医生协会会员,最终有 7926 名医生最终完成了调查,应答率为 8.3%。调查问卷的内容包括医生个人被控诉史,处于控诉期间被调查的影响,医疗史,还有经过确认的抑郁症和焦虑症结果,以及生活满意度。 根据2013年10月发表的对澳大利亚名医生和医学生的问卷调查,医生患抑郁症的比例是普通人群的四倍,在之前的一年当中,有十分之一的医生和医学生产生过自杀的念头。 国内研究情况 国内同期与此课题相关的研究多包括医护人员和医学生,而专门针对临床医生的研究很少。我国目前尚无医生精神疾病患病率统计数据, 但有研究表明医生各年龄段的平均预期寿命均低于当地居民, 随年龄增长医生平均预期寿命低于当地居民的幅度也在增大。 针对国内《医疗事故处理条例》颁布实施后对医生心理影响的一项调查显示75.56%的医生认为心理压力增大, 41.69%的医生认为做医疗工作自信心下降。 郑州学者用ghq 评价医生心理状况发现155 名医生中有62.5%" 感到不高兴和抑郁" 。济宁市急诊科医务人员心理健康调查发现急诊医护人员心理健康水平低于一般人群, 突出问题包括抑郁和躯体化等。 上海中山医院急诊科医师与其他科室医师相比, cet-d scale 总分显著偏高, 抑郁倾向明显。1996 年上海调查某老年病房医务人员心理障碍发现其中阳性比例达52 .8 %(包括严重抑郁) 。 广西一项调查发现该院急诊人员scl-90 的抑郁因子评分偏高, 但其心理健康状况与一般人群无显著差异 , 研究者认为这与其所在医院对医务人员的心理疏导有关。同样使用scl-90 的三项调查显示, 企业集团所属医院医务人员及年轻军队医务人员的scl-90 抑郁因子得分高于全国常模 , 而社区医务人员的其心理健康水平良好, 抑郁因子低于全国常模。 刘建安使用scl-90 对临床医学生心理健康状况调查发现医学生心理问题中检出率最高的问题依次是抑郁, 其检出率为4.22 %, 而强迫问题检出率仅为0 .44%。抑郁得分女生显著高于男生(t =1.967 ~ 3 .538, p0 .01) 。 李元斌对临床医生心理健康状况的调研发现, 临床医生抑郁自评量表平均总分(45)未超过国人临界线(53), 也低于国外临界线(50), 这一结果与以往国外研究的结果不同。其调查对象平均年龄为34.1  -8.13 岁, 据此推算工龄, 其中有相当数量的医生工作年限超过一年。因为人群年龄跨度大, 且没有分析不同工作年限亚群的差异, 我们无法据此进行比较分析。 中国医科大学2012年的一项研究发现,在辽宁省,医生的抑郁倾向率高达63.8%。 上海交大2015年研究发现,精神卫生专科医院医护人员的焦虑、抑郁水平显著高于全国普通水平,而且女性、低工龄医护人员尤其容易受到影响。 住院医也受到精神疾病困扰。2015年的一项研究表明,某三甲医院中约35%的住院医有抑郁症状,明显高于普通群体。 医生抑郁高发的原因 调查发现,在进入医学院之时,医学院新生和其他学校的新学相比,在抑郁症和其他精神问题方面没有区别,但等到毕业时,患抑郁症和其他精神疾病的医学院毕业生的比例明显高于其他学校的毕业生。 这些研究和调查的结果揭示了抑郁症是医生的职业病之一,而且始于医学院。另外的研究发现,30岁以下的年轻医生的精神问题很严重,他们之中6%有严重的精神问题,是普通人群的两倍。造成这个现象的最主要的原因是年轻医生工作时间过长,造成他们极度倦怠,不少医生靠酒精来纾解,由于酒精的致抑郁效应,进一步加重了医生们的抑郁症状。 另外一个原因是长时间工作导致工作和家庭无法兼顾,尤其是女医生,这种工作和家庭的矛盾使得医生们更为倦怠,甚至产生离婚的念头,造成巨大的精神压力。 还有一个原因是工作场所,医院这种工作环境在各种职业中即便不是最次的也是非常糟糕的,尤其在中国,各级医院过分拥挤,医生即使能够正常上下班,也承担着接近或者超过体力及精神承受能力的繁重的工作压力,在此之上又加上了医院暴力,对于大多数医生来说,虽然医院暴力没有发生在自己身上,但频频发生的医院暴力的信息对每一个医生都是一种长期的精神压力。 造成抑郁症在医生中多发的原因涉及到医生这个职业本身,很多医生知道自己有抑郁症症状,但并不主动治疗,在上面所说的澳大利亚的问卷调查中,超过半数的医生认为因为抑郁症而寻求治疗对自己的职业是严重打击,担心影响到他们的前途、名声和收入,或者认为因为抑郁而寻求帮助是一种耻辱。于是他们会选择自行解决,在发现自己有抑郁症状后,有些人靠锻炼来缓解,有些人自己给自己开抗抑郁药物,大多数人会保守秘密,想尽一切办法不让其他人知道自己有抑郁症症状这个事实。 医生抑郁的防治 抑郁症不仅仅是医生要面临的问题,也是全社会要关怀和解决的问题,因为医生出现抑郁症状的话,倒霉的不仅是医生,还有病人。对美国三家儿童医院的123名住院医生的调查发现,其中20%患抑郁症,他们所犯的医疗错误是没有患抑郁症的医生的6.3倍。一位男医生在行医生涯中患抑郁症的危险为13%,女医生为20%,因此病人有很高的机会遇上一位患抑郁症的医生,遇上医疗过错和事故的机会也不小。医生患抑郁症后,医生是直接受害者,病人则是间接受害者,没有人能置身事外。 医生抑郁须实施综合干预, 国外学者建议如下: (1)合理安排值班表和人员配置, 保证一定睡眠;保证后勤服务, 开设24 小时的餐厅服务等 。 (2)增加继续教育机会, 培养高级医生的领导技巧。 (3)实施心理层面的健康促进, 令年轻医生有机会完善个性: ①协助医生学习" 如何讨论错误" , "怎样应对难于相处的病人" 等; ②学习积极应对、时间和压力管理, 使这些课题和其他临床问题一起成为研讨题目; ③举行有关" 切合实际期待" 以及" 情绪反应" 的讨论会, 探讨医生逃避问题对自己和病人的影响。 (4)由精神卫生机构提供具有保密性的电话咨询服务, 在必需时为医生提供咨询服务。 (5)建立专门监督、执行制度, 保证上述策略实施;如条件成熟应设专门机构在管理方面进一步协助医生工作。 在我国, 防治医生抑郁发生还应:(1)在医学教育中增加人文学科比重;(2)医学生心理健康教育增加应对压力和情绪管理内容;(3)在医生岗前培训中采取团队训练等提高其综合能力。