简单中国梦手抄报画 中国梦是未来,背负着积累,孕育着继往开来,下面是有关简单画的中国梦手抄报内容,欢迎大家阅读与了解。 "我的中国梦"主题班会教案 【活动背景】 十八大前夕,美国专栏作家托马斯·弗里德曼以《中国需要自己的梦想》为题专门撰文解读"中国梦",寄望中国"将人民的致富憧憬与更可持续发展结合起来"。一时间,"中国梦"成为海内外舆论关注的热点话题。"大家都在讨论中国梦。我以为,实现中华民族伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想。"11月29日,习总书记的讲话,鲜明阐述了"中国梦"的含义,对世界作出了鲜明回应。孩子是祖国未来的希望,从小培养孩子们的梦想,对中国未来发展至关重要。每个孩子的梦想聚集起来,就汇成了明天的中国梦。为扩大和巩固教育成果、弘扬民族精神,切实加强学生的思想道德建设工作,推动"我的中国梦"主题教育活动的深入开展,计划开展一次以"我的中国梦"为主题的队会活动,从小培养学生们的梦想,鼓励学生们的原创和发现,尊重创新合作精神,帮助他们树立正确的人生观。本次班会以"梦想"为主线,融入互动内容,化传统的爱国教育课为一次别开生面的聚焦"梦想"的主题班会。《我的中国梦》将成为孩子们一个共同的记忆,成为引领其价值观和人生观健康发展的推动力量。 【活动目标】 1、用健康向上的美好心灵去实现创新进取的人生。引领学生价值观和人生观健康发展。 2、激发学生的创造力和想象力,明白实现梦想需要不怕困难、坚持、协作和探索。 【活动过程】 一、营造氛围,明确理想重要意义 1、播放歌曲《水手》,营造气氛,主持人提出理想含义。 2、集体诗歌朗诵《理想》 二、谈自己理想,实现理想,塑造自信心 梦想就是对未来的向往和憧憬。有了远大的理想,就有了明确的奋斗目标。只有努力奋斗,才能使理想早日得以实现。更重要的是要为实现自己的理想目标不懈努力!成功的花朵,有赖于辛勤的汗水去浇灌;理想的果实,靠知识的土壤去培育。 只要我们从小便树立,并为之不断地努力,我们的理想就一定能实现!那么同学们,你认为你该为实现理想做什么?我想我们的同学们心中早就有答案了,请同学们说说好吗? 〔同学们交流〕 对,只要我们从小便树立,并为之不断地努力,我们的理想就一定能实现!现在请听《希望》。大长今主题曲 下面,就请大家把自已的梦想写在美丽的彩纸上,我们把所有的梦想都贴到墙面上的"梦想天地"图板上! (梦想不只是一张小小的纸片,我们更不能让梦想只是一个梦而已,我们要用自己的实际行动来证明:我们的未来不是梦!!) 播放歌曲《我的未来不是梦》 三、努力实现理想,坚定信心,增强毅力。 宣誓-《青春理想宣誓词》 同学们,理想有近期高远之分,还可以分为职业理想、道德理想、人生理想。现在最迫切的理想是期末能考个好成绩,我想每个人心中都有一份期末理想了吧。 下面让我们来齐唱《明天会更好》。 四、班主任总结: 首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!中国梦,是一个怎样的梦?"中国梦"是民族复兴之梦,也是在复兴过程中每个个体自我实现之梦,是中华民族面对未来之梦。"中国梦"既是对百年来中华民族奋斗历史的渴望和追寻的概括,也是当下中国人对自己未来的期许;既是对中国人共同命运中凝聚的感情和力量的表达,也是对普通民众希望和追求的表达。本次班会同学们都表现得很积极、主动,能大胆地畅谈自己的理想,树立自己的信心,看你们自信的表情,听你们充满豪情的语言,我相信,你们的理想一定能实现。理想是还没有实现的东西,是对未来的美好憧憬和希望,这要求我们好好把握今天,努力学习,打下坚实的知识基础,才能拥有美好的明天,理想的实现前提是把握人生。把握人生,不是一天两天,也不是一年两年,它需要一个人用一生的时间,需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候,把握人生的关键是要培养自己的习惯,坚持自己的原则。而"顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰",恒心与毅力,在征服的过程中必不可少。命运靠自己主宰,人生由自己把握。少年智则中国智,少年强则中国强,我的梦是中国梦,中国的梦是我们的梦!同学们,让我们好好学习,用自己的力量去完成自己美好的梦想,让我们的ˋ梦想尽情飞翔,让它带领我们走向成功,走向完美。让我们的祖国变得更加强大、繁华!让梦想照耀中国,闪亮世界! 中国人的中国梦记我的中国梦600字 上古牧野,炎黄战蚩尤,齐心协力,一统华夏。 而今酒泉,神九飞太空,万众瞩目,扬我国威。 古往今来,华夏儿女,炎黄子孙,上至帝王将相,下至布衣百姓,孰无"梦"哉? 帝王者欲效周文周武,剑锋所指,所向披靡,克商纣于朝歌,一统九州;为武者皆仿卫仲卿、岳武穆,驰骋沙场,保家卫国,建功立业,名垂青史;从文者欲为东方、诸葛,察言观色,直言切谏,抑或稳坐军中,指点江山;布衣者,亦有如唐雎意图长剑所向,"伏尸二人,流血五步,天下缟素"。 上为古代帝、将、相、庶之梦,谓之梦无大小,皆以命付我华夏。 古人已矣,辛亥百年,此梦尚存乎? 不知如今新人可知"三钱"?多以为"钱学森,钱三强,钱伟长",实无钱伟长,是乃钱骥。"三钱"皆为国之科技发展舍弃荣华,毅返贫邦,呕心沥血,筑"两弹一星"之辉煌。 如今,此梦传至我辈,岂可弃之? 望现今,我辈多有以不明"中国梦"为何物,于中束之高阁,落灰盈寸而不问,祖、父辈谓之"大可哀哉"! 实不尽然,你我皆为华夏儿女。中国人,流国人之血,洒国人之泪,当梦国人之梦。 何为"国人之梦"? 例而言之:国人望富,非物质之富,亦精神之富。其之于你我,当传承国粹,登高望远,合以先辈之所指,天下之所向,张我中华文化以图精神之富。 国人望贵,非身份之贵,亦灵魂之贵。其之于你我,当以"博爱"为先,穷则独善其身,达则兼济天下;以"人人平等"为念,平视上至元首,下至乞者。当可升华灵魂。 国人望雅,非外在之雅,亦内在之雅。其之于你我,纳"真、善、美"之念,摒脂粉之俗。风自雅,何患面之陋? 此种种皆为"中国梦",国人之梦,你我之梦! 难乎?不难也。 白话一段,以结拙文。 百年来,这"中国梦"都是中华儿女普遍的坚定的思想意识和目标追求。尽管有时,这"梦"始终只是一个模糊的潜意识,但我们所有人,所有中国人,都一定曾为之努力。这"梦",就如我们的血脉基因一般,传至我辈,随着国人思想的进步,逐渐地觉醒、强化。 终有一天,你我的梦实现了,中国梦实现了。到那时,我们可以骄傲:中华民族的伟大复兴实现了! 关于中国梦的名言 1、锦绣河山收拾好,万民尽作主人翁。-朱德 2、恨不抗日死,留作今日羞。国破尚如此,我何惜此头。-吉鸿昌 3、大江歌罢掉头东,邃密群科济世穷。面壁十年图破壁,难酬蹈海亦英雄。 4、国家是大家的,爱国是每个人的本分。-陶行知 5、不能设想,一个没有强大精神支柱的民族,可以自立于世界之林。 6、惟有民魂是值得宝贵的,惟有他发扬起来,中国才有真进步。-鲁迅 7、我荣幸地从中华民族一员的资格,而成为世界公民。我是中国人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。 8、各出所学,各尽所知,使国家富强不受外侮,足以自立于地球之上。-詹天佑 9、死去原知万事空,但悲不见九州同。王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。-陆游 10、我死以后,把我的骨灰送家乡...把它埋了,上头种一棵苹果树,让我最后报答家乡的土地,报答父老乡亲。-彭德怀 11、国耻未雪,何由成名?-李白 12、爱国反倒受穷,谁还敢去爱国?-蒲柏 13、爱国如饥渴。-范晔 14、我爱我的祖国,爱我的人民,离开了它,离开了他们,我就无法生存,更无法写作。


原文地址:让权力行使者不敢腐不能腐不易腐作者:竹梅老翁 认真学习习近平总书记在十八届中央纪委二次全会上的重要讲话精神 习近平总书记指出:"要加强对权力运行的制约和监督,把权力关进制度的笼子里,形成不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制。"加强顶层设计,用制度管住权力,通过惩戒、防范、保障机制建设,让权力行使者不敢腐、不能腐、不易腐,为新的历史条件下反腐倡廉的深入开展指明了方向。 1 加大惩戒力度,形成不敢腐的惩戒机制 不敢腐,讲的是惩戒。加大惩戒力度,必须"敢"字当头,针对的是那些胆大包天、胆大妄为、敢于腐败的官员。官员敢不敢腐败,其动因是多方面的,但最主要取决于两"率":第一个"率"是腐败案件的查处概率,即案发率。腐败分子在腐败过程中,通常会做一个风险评估,即腐败的风险系数有多大。当查处概率过低、腐败的风险系数较小时,反腐犹如"隔墙撂砖头",腐败分子就会产生一种赌一把的侥幸心理。反之,当腐败的风险系数较大时,多数腐败分子很难成为漏网之鱼,他们会作出"莫伸手、伸手必被捉"的判断,从而自动中止贪腐念头。第二个"率"是腐败收益和违法成本之间的比率。经济学研究表明,腐败收益和腐败成本的对比是行为主体产生腐败动机、作出腐败行为选择的重要决策依据。当腐败行为的预期收益远远超过其预期成本时,腐败分子就会放手一搏、选择腐败;而当腐败行为的预期收益等于或小于其成本时,当事人会自动阻断腐败。 因此,要解决官员"敢"于腐败的问题,一要努力提高案件查处率,充分发挥严查腐败案件的巨大震慑功能。要克服"不敢查、不想查、压案不查、查而无果"的种种困难,树立腐败无"特区"、反腐无"禁区"的理念,坚持"有腐必反、有贪必肃"、"老虎、苍蝇一起打",断绝腐败官员的"漏网"心态,令官员谈"腐"色变。二要始终保持惩治腐败的高压态势,对于已浮出水面的案件,要加大惩治力度,提高违法成本,减少腐败收益,令腐败分子得不偿失而不敢腐败。 2 加强对权力的制约和监督,形成不能腐的防范机制 腐败分子"能够"腐败,说明他具备了腐败的"能量",并且"有机会"。这个"能量"就是权力,这个"机会"就是防范机制的纰漏即监督制衡的缺位。任何形式的腐败,不论具体原因如何,根子都在于官员权力过大,不受或少受监督。邓小平在《党和国家领导制度的改革》中指出,腐败的"总病根"就是"权力过分集中"。权力具有扩张性,扩张的权力如猛虎。适度的权力,则虎虎生廉,成就官员干事创业;权力过大,则易滋生专权淫威,祸国殃民。英国历史学家阿克顿说过:"权力导致腐败,绝对权力导致绝对腐败。"当权力过分集中,腐败的官员也因此获得了"通天"的本领。同时,监督效力长期严重缺位。权力监督之难,早已成为顽疾,对权力的监控呈现出空监、弱监和虚监的尴尬与无奈。而当监督缺位时,权力便会被滥用,官场就可能沦为腐败的寄生圈和利益共生圈。 要形成不能腐的防范机制,一方面,要解决权力过分集中的弊端。扬汤止沸,不如釜底抽薪。要改变权力过于集中于某个人或某个机构的情况,使官员的腐败"神通"-权力从无限的空间紧缩到有限的范围,从根本上克服"一言九鼎"的权力弊端。法国著名思想家孟德斯鸠说过:"有权力的人使用权力一直遇到有界限的地方才休止。"要"把权力关进制度的笼子里",首先要把"笼子"设计出来。只有有了"笼子",权力才知道哪里是它活动的空间和延伸的边界,才知道它行使到哪里就应该"休止"。另一方面,要形成立体监督格局。欲让狼叼不到羊,就必须提高和加固羊圈的栅栏,就是设防,使拥有一定权力的官员即使具备了"权力条件"但却"没机会"。从根本上说,腐败现象是由不受监督和制约的高度集中的权力造成的。遏制腐败现象,必须加大对权力的监督。习近平同志在《领导干部要树立正确的世界观权力观事业观》中指出:"有权力的地方必须有监督,没有监督的权力必然导致腐败。""有了监督,领导干部就可以在自律的同时再加上一把保险锁。"如何提高监督成效?过去我们的监督主要是体制内监督,如党内监督、人大监督、纪委监督等。这些监督有一个共同点,都是权力体系内部的监督。体系内监督的突出特点是官员监督官员,权力监督权力,即"同体监督"。由于监督者与被监督者的利益具有极大的一致性、关联性,腐败官员之间一荣俱荣、一损俱损。面临反腐风暴,为了避免"拔出萝卜带出泥"的牵连,不少腐败腐败分子结党营私、形成权力庇护关系网,逃避监督、拒绝监督,进而使体制内的监督沦为空监、虚监。"上级监督太远、同级监督太软、下级监督太险"便是对体制内监督困境的形象概括。左手给右手开刀,自己革自己的命,如何下得了手?这是体制内监督的重大弊端,也是我们长期以来监督乏力的重要根源。因此,要提高监督成效,必须改革原有的监督格局,在完善"同体监督"的同时,强化"异体监督"。所谓"异体监督",就是非权力主体的监督,不掌握权力的主体加强对权力主体的监督,包括舆论监督、群众监督、媒体监督、网络监督等。近年来的反腐实践也证明,舆论监督、网络监督、群众监督雀起,已形成一股"燎原之势"。小至一块高档手表,大至上亿资产,都在无处不在的"异体监督"视野下无处遁形。不少大案要案在媒体、网民的举报、揭发、"围观"和推波助澜中浮出水面,倒逼体制内的监督创新监督方式、提高监督成效。因此,要从提升监督成效入手,推动监督方式从封闭转向开放、从单一的党内监督转向全方位监督,在强化组织监督、纪检监督、司法监督、审计监督的同时,注重发挥媒体、网络、群众等新生监督主体的强大威力,形成立体式、全方位、多渠道的监督网络。 3 切实规范权力运行程序,形成不易腐的保障机制 "不易腐的保障机制"中的"不易",是"不容易",是指建立起严密的权力运行机制,使搞贪腐之事变得十分困难。"把权力关进制度的笼子",这个笼子应该像"鱼缸"一样是透明的,腐败分子若想玩弄程序、暗箱操作、以权谋私,每走一步都会受到方方面面条件的掣肘。纵观我国社会发展的诸多领域,制度已不少。但由于程序的不完善,仍然为一部分投机钻营者留下了空间。长期以来,我们的制度设计中存在着这样一个问题,即程序的漏洞难以有效杜绝"个人意志",以至于原本好的制度规定在执行的过程中"走形变样"。这种情况在手握重权者那里更为普遍。权力大于程序、程序被玩弄、程序被架空,"程序是合法的、意志是个人的"权力隐性运作之弊明显。邓小平早就强调过,"制度好可以使坏人无法任意横行,制度不好可以使好人无法充分做好事,甚至走向反面。"要使制度有效管好权力,必须规范权力运行程序,形成不易腐的保障机制。一是要坚持依法、高效、规范、透明的原则,编制决策、执行、监督等权力运行流程,明确行使权力的主体、条件、运行步骤、完成时限、监督措施等,提高权力运行程序化、规范化水平。真正落实党的十八大提出的"干部清正、政府清廉、政治清明"要求。二是要尝试以设置限权为起点,以公开为手段,以事项透明、流程透明、责任透明为"分解动作",让权力在既定的轨道、按既定的线路运行,是防错纠错、防腐不腐的重要渠道。 综上所述,反腐倡廉是一个系统工程,只有形成"不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制",才能"把权力关进制度的笼子里",才能更好地坚持中国特色社会主义反腐倡廉道路,坚定不移反对腐败,建设廉洁政治,永葆共产党人的清正本色,最终实现习近平总书记提出的"树立正确的权力观,为人民掌好权用好权"的要求。


养老保险个人账户余额可以继承 2011年5月12日,人力资源和社会保障部开端征求《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》的公众意见。草案规定了基本养老保险缴费不足15年人员的待遇,并明白基本养老保险个人账户余额可以继承。在此之前,只能继承个人缴费、集体津贴及利息等资金,但个人账户中的政府补贴(含政府代其缴纳的养老金)的资金或余额,不能继承。 草案规定,列入职工基本养老保险的人员,达到法定退休年龄时累计缴费不足15年的,可以延长缴费至满15年。社会保险法实施前参保、延长缴费5年后仍不足15年的,可以一次性补缴至满15年。对于未继续缴费或者延长缴费后累计缴费年限仍不足15年的人员,可以申请转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险,享受相应的养老保险待遇。对于不愿意延长缴费至满15年,也不愿意转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的,可以申请将其个人账户储存额一次性支付给本人。 草案明白规定,退休人员享受基本医疗保险待遇的缴费年限按照各天现有规定执行。 为了规范打点,草案明白个人账户不得提前支取和个人账户余额继承办法。列入职工基本养老保险的个人,在达到法定退休年龄前离境定居的,其个人账户予以保留;达到法定退休年龄的,按照国家规定享受相应的养老保险待遇。同时,明白列入职工基本养老保险的个人死亡的,个人账户中的余额可以全部继承。 草案还明白了养老保险关系转移接续的具体办法,列入职工基本养老保险的个人跨省流动就业的,达到法定退休年龄时,基本养老金分段计算、统一支付。 社会保险法已于2011年7月1日起实施。 2015年1月14日,中国政府网发布了《国务院关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》。方案明白,机关、事业单位实行社会统筹与个人账户相结合的基本养老保险制度,改革退休费计发办法。参保人员死亡的,个人账户余额可以依法继承。 《决定》明白,基本养老保险费由单位和个人共同负担。单位缴纳基本养老保险费的比例为本单位人为总额的20%,个人缴纳基本养老保险费的比例为本人缴费人为的8%,由单位代扣。按本人缴费人为8%的数额树立基本养老保险个人账户,全部由个人缴费形成。个人人为超过本天上年度在岗职工平均人为300%以上的部分,不计入个人缴费人为基数;低于本天上年度在岗职工平均人为60%的,按本天在岗职工平均人为的60%计算个人缴费人为基数。 个人账户储存额只用于工作人员养老,不得提前支取,每一年按照国家统一发布的记账利率计算利息,免征利息税。参保人员死亡的,个人账户余额可以依法继承。 而根据《决定》中的《个人账户养老金计发月数表》,我国养老保险个人账户的计发月数是139个月,也就是个人账户中的钱分139个月发完,按照60岁退休计算,职工领本身的钱要到71.5岁才气领完,在此之前死亡的,个人账户里的余额都可继承。 news.soh .com tr e 综合 report 1390 养老保险个人账户余额可以继承2011年5月12日,人力资源和社会保障部开端征求《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》的公众意见。


要点之一:转变幼儿学习 前两天听到一对母子对话:"今天你在幼儿园干什么了?""我发现幼儿园的樱花有五瓣花瓣,很好看。""我是问你在幼儿园学到什么?"... 有专家问幼儿:"你觉得怎样才是爱学习呢?"回答最多的是"爱看图书""上课专心听""爱举手回答问题""爱画画"等;"你是爱学习的孩子吗?"好些幼儿脱口而出:"我不是好孩子,我爱玩。""玩不是学习吗?比如玩虫、玩沙堆?"幼儿全部十分肯定地答道:"不是的,不是的。 这种唯学业学习至上、轻视其他学习对象、学习内容和学习方式的狭隘学习观,不仅违背了幼儿的学习特点和学习方式,还会潜移默化地影响幼儿自我认识和价值判断的形成,其造成的危害不仅是现实的,也是长远的。 只有转变幼儿的学习观,承认幼儿学习的独特性、多样性、开放性,才能对幼儿的学习保持高度的敏感,创造更多的适合幼儿的高质量的学习机会和条件。 要点之二:了解幼儿学习的特点与方式 幼儿的学习是以直接经验为基础,在游戏和日常生活中进行。幼儿的年龄特点决定了他们的学习不是端坐在教室里静听教师的讲解,而是通过感官和双手来认识世界。比如,婴幼儿是用触觉感知世界的,什么东西都要塞到嘴里,然后是练习式的玩:不断爬上爬下,或者一次又一次地打开一个瓶盖。对幼儿来讲,活动中的学习才是有意义的学习,建立在直接经验基础上的学习才是理解性的学习。 "游戏是儿童的天职"是幼儿教育的名言。自2014年江苏省教育厅在幼儿园开展课程游戏化项目以来,教师"重上课轻游戏"的现象发生了很大的改变,以"游戏为基本活动"也成为所有幼儿园的一个基本现实,在游戏中学习的概念正逐渐深入人心。 当孩子用水粉画画时,他发现两种颜色混合后会变成另一种颜色;当他用积木搭造出一个城堡,他理解了结构与稳定性;当他用小珠子编成一串手链时,他懂得了对称与花样;当他玩娃娃家等角色游戏时,他学会的不仅是交往策略,还发展了以物代物的形象能力;当他玩捉迷藏时,他学会了如何制定、遵守规则并互相尊重。 自由快乐的游戏是孩子学习和理解周围世界最基本、最有效的模式,学习会在玩耍中自然产生。孩子需要"游戏的童年",因为自由自在的玩耍,有助于培养他们的语言能力、社交能力、创造力,同时让幼儿的思维和智力得到发展,让他们变得更聪明,还能帮助他们缓解压力,孩子热爱这个过程,从中获得无穷的乐趣,并获得持续一生学习和发展的所有核心经验。 幼儿的现实生活既是幼儿学习的基点,也是幼儿学习的重要资源和实施路径。除了游戏,对孩子们而言,生活即学习。 一日生活不仅是幼儿一天的全部经历,更是幼儿生命充实与展现的历程。可以说,幼儿的现实生活中蕴含着丰富的教育契机,既是幼儿学习的基点,也是幼儿学习的重要资源和实施路径。 首先,我们可以充分利用一日生活的各个环节引导幼儿学习。例如,在吃饭、睡觉环节中幼儿学会了自己的事情自己做,提高生活自理能力;在种植和照料小花小草的活动中,学会科学观察、关爱生命;在散步活动中,感受季节的更替、自然现象的变化;在与同伴的共同活动中学会了团结友爱、为他人服务;在游戏活动后学会了收拾玩具、分类摆放。幼儿就是在这样丰富、生动、可参与的日常生活中 ,不断积累和丰富周围世界的经验。 我们还可以充分利用生活背景、生活材料和生活事件来引导幼儿的学习。在春光明媚、百花盛开的季节,幼儿园带领孩子们开展观察活动,还能将数学学习融入其中。调查幼儿园一共开了多少种花?排排序,哪种花先开?数一数,有多少花瓣?量一量,油菜花会长多高?这些经验储存多了,幼儿才能逐步在自己的头脑中构建关于数、量及其关系的知识。也只有到这个时候,"数"、"多少"、"排序"等概念才能被幼儿理解而真正具有意义。否则数学知识对幼儿来说就是枯燥无味的数字和符号。 △本文来源网络,由微信公众号"kmba园长论坛"整理编辑发布,如有侵权请联系删除。


2016年10月14日,农业部印发了《全国饲料工业"十三五"发展规划》。根据规划制定的发展目标,到"十三五"年末,全国工业饲料总产量预计达到2.2亿吨,其中包括:猪饲料9400万吨,肉禽饲料6000万吨,蛋禽饲料3100万吨等。比"十二五"规划目标增长0.2亿吨,比"十一五"规划目标增长0.5亿吨。从国家制定各个阶段的计划可以看出,未来饲料工业无论是体量还是发展空间都非常大。 在"十三五"发展规划中提到:"新时期加强饲料质量安全监管,不仅要聚焦保障动物产品安全这个核心目标,还要兼顾消费升级、环境安全等新要求。·打好农业面源污染防治攻坚战,畜禽粪污治理任务艰巨,要求饲料产品绿色化发展,统筹兼顾减量排放、达标排放等环保要求。"紧接着在2017年8月,第四批中央环境保护督察全面启动,对吉林、浙江、山东、海南、四川、西藏、青海、新疆(含兵团)开展督察进驻工作,实现对全国各省(区、市)督察全覆盖。 在上述地区有一些饲料生产企业因为对燃料成本、运行成本的考虑,在生产过程中往往选用燃煤锅炉。正因如此,在中央环境保护督察全面启动后,都陷入了停产状态,主要原因就是燃煤锅炉的排放不达标。另外根据《大气污染防治行动计划》制定的目标:"到2017年,除必要保留的以外,地级及以上城市建成区基本淘汰每小时10蒸吨及以下的燃煤锅炉,禁止新建每小时20蒸吨以下的燃煤锅炉。"上述这些饲料生产企业面临着将燃煤锅炉更换为燃气锅炉的问题,但是燃气锅炉的燃料成本又会给企业增加新的负担。 饲料生产工艺图 饲料生产企业对蒸汽的需求量比较大,面对居高不下的天然气价格及波动,给饲料企业的生产带来了巨大的影响。通过对饲料厂原有的供气系统进行改造,采用生物质气化系统进行供气,生物质原料的成本仅相当于天然气的1/3。以4吨锅炉为例,改用生物质气化供热后,每年可以节约将近500万元,大大提高饲料企业的行业竞争力。 4吨锅炉天然气与生物质气化成本对比 生物质气化是指在无氧或缺氧的高温环境下,使生物质固体原料发生热分解或不完全燃烧而转化为生物质燃气的热化学转化过程。在饲料工业上,生物质燃气可以直接驱动工业锅炉生产蒸汽,为饲料的生产提供热能。


股释老子(28.2)复归于婴儿 第28章 原文 a.知其雄,守其雌,为天下溪。为天下溪,常德不离,复归于婴儿。 b.知其白,守其黑,为天下式。为天下式,常德不忒,复归于无极。 c.知其荣,守其辱,为天下谷。为天下谷,常德乃足,复归于朴。 d.朴散则为器,圣人用之,则为官长。故大智不割。 译文 a.知道其雄伟强壮,却甘守雌爱柔顺,而成为天下的溪流。作为天下的溪流,永恒的恩德与他同在,不会离失,(使人)复归于纯洁的婴儿。 b.知道其光明所在,却甘守暗昧的位置,而成为世人认识天下的范式。作为世人认识天下的范式,永恒的恩德不会差错,至诚不移,(使人)复归于无限的境界。 c.知道其荣耀,却甘守卑辱,而成为天下的川谷。作为天下的川谷,永恒的恩德充足丰满,(使人)复归于自然本初天然真朴的状态。 d.这真朴的状态解体,就变成不同的器物。圣人使用或利用它们,进行管理和统治。如此,至大而浑然为一的管理,不会割裂。 释文 复归于婴儿 "复归于婴儿",是老子的一个很重要的思想,甚至于可以说是老子的核心思想。 在《道德经》中,老子多次拿婴儿喻道或者道根。第10章中的"专气致柔,能如婴儿乎?"说的是要专注于守气,能够像婴儿那样吗?第49章又说,"圣人皆孩之",说明圣人都使自己回复到无知无欲的婴儿状态。第20章"我独泊兮,其未兆,如婴儿之未孩,累累兮,若无所归。"描写出:唯独我,淡泊宁静,像还不会嘻笑的婴儿那样,无家的概念,当然不为无家可归所累。第55章的"含德之厚,比于赤子...骨弱筋柔而握固...终日嗥而不嘎,和之至也",说明"德"深厚的人,比得上初生的婴儿...他终日哭闹号啼,但不力竭。那是因为他元气饱和呀。 庄子《庚桑楚》中说:"老子曰: 卫生之经,能抱一乎!能勿失乎!能无卜筮而知吉凶乎!能止乎!能已乎!能舍诸人而求诸己乎!能翛然乎!能侗然乎!能儿子乎!儿子终日嗥而嗌不嗄,和之至也;终日握而手不掜,共其德也;终日视而目不瞬,偏不在外也。行不知所之,居不知所为,与物委蛇而同其波。是卫生之经已 。" 纳西姆.尼古拉斯.塔勒布在《黑天鹅》中提出了"有些真理只有孩子能看到"的重要思想。他说:"有些真理只有孩子能看到,成年人和非哲学家被现实生活的琐碎所囿,不得不操心 严肃的事情 ,于是为了一些看上去更重要的问题抛弃了洞察力。"(纳西姆.尼古拉斯.塔勒布《黑天鹅》第156页)这一思想很是接近中国古代的老庄思想。 为什么"有些真理只有孩子能看到"?为什么要"复归于婴儿"? 我觉得,问题可能还在于成人一直忽略了知识和经验有局限性的问题。正所谓"成也知识,败也知识","成也经验,败也经验"。成人接受了知识和有了经验,越成人,接受知识越多,经验越丰富。拿经验来说吧。比如,一个游泳者由于游泳经验越来越多,游泳经验越来越丰富,成了伟大的举世闻名的"会水人"。但是,恰恰"河里淹死会水人"。而婴儿是一张白纸,没有接受知识和经验,也就不会受到知识和经验的局限性的危害。


【课程对象】 用人单位总经理、高级管理人员;部门经理、主管;人力资源部门经理、主管;法律部门负责人、律师以及其他相关人士。 【课程提纲】 一、证据特性及举证原则 (一)证据的特性 1、证据的三性 问题:如何取得的证据才是合法的? 2、hr常用证据的种类和证明力 问题:书证、视听资料、证人证言的效力如何认定? 案例1 解除吸烟员工无效争议案 (1)王某的行为能否解除劳动合同? (2)公司提供的2 份证据的效力如何?为什么? (3)如果你是该公司的人事如何取证? (二)举证责任的原则 1、谁主张,谁举证的原则 2、举证责任倒置原则 3、无需举证的例外情形 案例2 加班工资请求争议案 (1)a公司与某甲在劳动合同中约定的"实行综合计算工时制,不支付加班工资"的条款是否为有效证据? (2)公司主张某甲的主张已经超过诉讼失效? (3)加班工资案件中是由劳动者还是用人单位负举证责任? (三)有关证据的法律规定 二、劳动争议的举证和质证 (一)举证责任的分配 (二)证据的调查收集 (三)证据的保全和固化 (四)证据的举证期限 (五)证据的质证 案例3 员工被疑群发投诉信遭开除案 (1)公司的证据是否有瑕疵? (2)员工提供的证据效力如何? (3)仲裁委的裁决结果会如何? (六)证据的审核认定 三、hr常用证据的举证管理 (一)招聘管理常用文件及证据 (二)劳动合同管理常用文件及证据 (三)请假管理需要的文件及证据 (四)民主程序管理文件及证据 案例4 《员工手册》执行争议案 (1)单位是否能用后制订的《员工手册》来变更原劳动合同的相关内容呢? (2)《员工手册》已经公示,但没有经过员工签字,是否有效? (五)其他文件及证据 四、常见劳动争议案件的举证技巧 (一)解除劳动合同争议的举证技巧 1、违纪解雇的合法要件 2、非法解雇的后果 案例5 员工违纪解除争议案 (1)公司向法院提供的"公证书 "证据效力如何? (2)公司以员工违纪解除有何风险? (二) 病假争议的举证技巧 1、病假依据 2、请假手续 案例6 屡请病假员工解除争议案 (1)企业能否在规章制度里指定开具病假单的特定医院? (2)公司如何举证员工虚开病假单? (3)该案公司与员工解除合同有何风险? (三)商业秘密争议的举证技巧 1、保密义务和竞业限制义务 2、对泄密员工的处理 案例7 侵犯商业秘密争议案 (1)张先生的行为是否构成侵犯公司的商业秘密? (2)对张先生的这种行为公司如何维权? (3)公司应采取哪些有效措施来保护公司的商业秘密? (四)调岗调薪争议的举证技巧 1、协商一致的"三调" 2、约定的单方"三调" 3、法定的单方"三调" 案例8 调岗不公人身伤害案 (1)公司能否在劳动合同里直接约定调岗的权利? (2)公司以员工不胜任工作为由解除劳动合同应提供那些证据? (3)如何控制调岗的风险?


虚拟仿真实验室北京利君成数字科技有限公司主营产品包括:模拟导游实训室及智慧旅游体验中心、酒店管理理虚实一体化实训室、民航商务仿真实训基地、工程测量vr虚拟仿真实验室等等。酒店管理实训室酒店管理实训室虚拟现实教学实训实验室,是一个将先进的虚拟现实软、硬件技术高度集成的具有多学科交叉特点的实验操作平台。就国内而言,主要是软件应用,因为开发的核心技术还是在美国,不过一般世界性的工作安排都是这样,美国为技术开发,中国为技术应用和生产。同时也是一个可以进行虚拟现实人才实训培养与相关专业课题研究的综合性实践基地。多功能虚拟现实实训室是一个新技术与实用人才的孵化器。在这个实训室里以项目培养人才,通过人才实现创新。在高校中建设的多功能虚拟现实实训室更是肩负着集培育专业人才、推动科技创新、积累科研成果、提高学术水平等重要使命。想要了解更多信息,赶快拨打图片上的电话吧!!!实训室和实训基地有什么区别,是一样的吗?不一样,实训基地是由多个实验实训室组成的,用于在校学生通过工学结合学习实践技能的场所。培训人员、管理人员不用花费大量时间、精力,就可以通过仿真实训系统平台随意浏览厂区任意地方,通过文字、图片、影片介绍,学习生产线操作流程。实训基地分为校内实训基地和校外实训基地。校内实训基地是指其位置在学校内部的实训基地,校外实训基地是指通过校企合作建设成立的,位置在企业内部,用于在校学生学习实践技能的场所。企业实训基地:很多企业也有自己的实训基地。采用职业含义更加丰富的学习情境,结合实践,探索出一条理论联系实际、提高学生动手能力、紧贴产业发展的新路。这类企业有如下几个特点:1、企业规模大。2、企业发展历史长,资本较雄厚。3、企业有自己自主的技术和模式,且该类技术和模式较为专业,需要对员工进行不定期培训和强化。如长庆油田,就有三四个实训基地,专门用以培训一线员工、班组长等,实训基地中,有实际的模拟训练场,还有企业发展历程、技术沿革、管理创新、生态文明建设等知识的培训。是企业提升员工工作技能、业务知识、思想教育水平和对外展示的集中平台。虚拟仿真实训室随着虚拟现实技术的成熟,人们开始认识到虚拟仿真实训室在教育领域的应用价值,除了可以辅助高校的科研工作,在实验教学方面也具有成本低、利用率高、易维护等诸多优点。用计算机虚拟现实技术,通过三通道(或多通道)立体环幕系统,模拟出触手可及的各类3d立体场景,通过具有高度沉浸感的立体视觉环境和实时交互系统,实现一种身临其境的感觉。1)真实准确,虚拟仿真实训室整个系统不但客观的复原教材中的关键知识点,而且还将实际生产操作进行了深度扩展结合,从而提高了系统知识的丰富性,提高了学员对相关操作规程的理解和认识。视觉环境通常采用多通道柱面投影显示系统、球面仿真投影显示系统或cave等,实时交互系统通常采用控制手柄等交互设备,同时可配备三维立体音响系统进一步增强系统沉浸感。


原文地址:贾府的姑娘与花作者:叔维 贾府的姑娘与花 在《红楼梦》里的贾府,应该说每个姑娘(包括个别少妇)都与花具有一定的联系。也就是说,每一个姑娘都代表着一种花。这些花,往往与其所代表的姑娘具有十分密切的联系。第六十三回,因贾母、王夫人等有事不在家,贾宝玉生日这天,府里给他过的生日似乎有些平淡。晚上,丫鬟袭人、晴雯等人又凑钱在大观园里的怡红院给宝玉过生日,并邀来了薛宝钗、林黛玉、史湘云、贾探春、李纨等人,一起来奏热闹。这便是"寿怡红群芳开夜宴"。席间,大伙儿抽签喝酒,十分欢乐热闹,几乎闹了个通宵。据小说介绍,姑娘们谁抽到的签是什么花,谁就代表着什么花。 薛宝钗最先抽到的是一支牡丹,那牡丹花乃群芳之冠。牡丹花又称洛阳花、富贵花和"花中之王"等美称。从唐代起,人们便推崇牡丹为"国色天香",古诗则有"富贵风流拔等伦,百花低首拜芳尘"之句,可见其地位之尊贵。故我中华国人自古以来就把牡丹看着是人类和平、幸福、繁华与富足的象征。正因为这样,当时贾探春、史湘云等人看见薛宝钗抽到了一支牡丹后都笑着说:"巧的很,你也原配牡丹花。"更值得注意的是,那牡丹签上题的字是"艳贯群芳",下面所附的唐诗则曰:"任是无情也动人。" 这里就很有意思。因为薛宝钗与林黛玉都并列金陵十二钗正册之首,她生得娇媚动人,且又贤惠孝顺,博学多才,在贾府里很得人心。她曾被贾宝玉誉为"一字之师",就连史湘云也对她佩服得五体投地,而贾府上下无不对她赞誉有加。所以,用牡丹花来比喻薛宝钗,确实十分贴切恰当。 接着,贾探春抽到了一支杏花。杏花签上写的四个大字是"瑶池仙品",下面附的诗句是:"日边红杏倚云栽。"此签还有一句注释,说是:"得此签者,必得贵婿。"故探春看了此签,便红着脸,说这不是什么好东西,并将签掷在了地下。杏是我们中国著名的观赏树木,其花色又红又白,胭脂万点,花繁姿娇,占尽春风。杏可培植于庭前、墙隅、道路旁、水边,也可群植、片植于山坡、水畔。同时,杏还是沙漠及荒山造木植种。可见杏的适应性强,作用极大。故古人对杏花的吟咏极多,而"一枝红杏出墙来"更是流传了千百年。杏花者,园内开花园外香也!联系贾探春的判词,可以肯定的是,贾探春将来确实远嫁海疆,并且得到了贵婿。另外,贾探春虽然庶出(乃赵姨娘所生),但她心高志大,很有抱负。在王熙凤患病不能理事期间,王夫人让她和李纨、薛宝钗一起代管家务,她不但敢作敢为,不殉私情,而且还提出了一系列的改革措施,得到了凤姐儿与王夫人的赞赏。所以,用杏花来代表贾府的这位三姑娘,确实十分贴切适当。 李纨抽到的是一支老梅花签。梅花签上写着的四个大字是"霜晓寒姿",也附有一句诗句,即"竹篱茅舍自甘心"。梅花在我国象征高洁、坚强的人,具有强大而普遍的感染力和推动力。梅花还象征坚忍不拔、百折不挠、奋勇当先、自强不息的精神品质。它开于冬季,此时百花凋谢,它却迎雪绽放。故宋王安石有诗云:"墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,为有暗香来。"而毛泽东则有咏梅词《卜算子.咏梅》曰:"风雨送春归,飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰,优有花枝俏。悄也不争春,只把春来报。待到山花烂漫时,她在丛中笑。"梅花还有高风亮节之称。自古以来,松、竹、梅则被称为"岁寒三友"。古人还有一种说法,梅花五瓣是五福的象征:一是快乐,二是幸运,三是长寿,四是我们最希望的和平。而老梅者,梅花香自苦寒来也!李氏年纪轻轻而丧偶,守着孤儿贾兰,确是封建社会所提倡的良母贞妇。但其内心的苦楚,这是无法形容的。好在其子贾兰倒很争气,自小能刻苦用功,后来则在科考场上高榜及第,也算给李氏有了回报。作者用梅花来比喻李氏,可见对她还是抱着肯定和赞赏的态度。 史湘云抽到的是一枝海棠花,这就是说,海棠花便代表了史湘云。海棠花花姿潇洒,花开似锦,自古以来是雅俗共赏的名花,素有花中神仙、花贵妃之称。每到春夏之交,海棠花便迎风峭立,花姿明媚动人,楚楚有致。宋代杨万里有诗赞海棠花曰:"垂丝别得一风光,谁道全输蜀海棠。风搅玉皇红世界,日烘青帝紫衣裳。懒无气力仍春醉,睡起精神欲晓妆。举似老夫新句子,看渠桃李敢承当。"形容妖艳的垂丝海棠鲜红的花瓣把蓝天、天界都搅红了,闪烁着紫色的花萼如紫袍,柔软下垂的红色花朵如喝了酒的少妇,玉肌泛红,娇弱乏力,其姿色、娇态更胜桃李。史湘云聪明漂亮,才华横益,且又性格豪爽,和贾宝玉十分和得来,也很有缘分,用海棠花来形容她,很恰当。 林黛玉抽得的是一枝芙蓉花。芙蓉花又称木芙蓉,因其花朵极美,故乃深秋时期主要的观花树种。芙蓉花之所以人见人爱,因为其花艳丽无比,其娇艳之姿,常令人流连而忘返。另外,芙蓉花还具有"拒霜"的独特性格。它盛开于农历九月至十一月,这时百花都已凋谢,惟独它却傲霜绽放,给大自然增添了一道亮丽的景观。所以,白居易曾有"莫怕秋无伴愁物,水莲花尽木莲花"的诗句。而北宋大文豪苏东坡更赞扬其性格是:"唤作拒霜犹未称,看来却是最宜霜。"林黛玉才高貌美,其性格又孤高自傲,她是在父母双亡之后被外婆贾母接到贾府寄居的,故她总觉得自己有寄人篱下之感,用芙蓉花来形容她,确实也有几分适宜。 袭人抽得的是桃花签。桃花是中国传统的园林花木,其树态优美,枝干扶疏,花朵丰腴,色彩艳丽,为早春重要观花树种。 桃花的花语和象征代表意义是:爱情的俘虏。在中国,桃花一直以来都离不开爱情两个字,人们常说桃花运,就是因为桃花能给人带来爱情的机遇,有了桃花的祝福,相信你会很快拥有你自己的爱情,所以,它的花语是爱情的俘虏。通俗所说的"桃花运"是指命理中的桃花,也叫做"咸池"。 曹雪芹用桃花来比喻袭人,确实很恰当。袭人比贾宝玉大两岁,且女孩子一般比男孩发育得快,所以关于男女间的事,袭人要比宝玉熟悉得多。那天,贾宝玉在秦可卿屋里睡觉时梦游太虚幻境,被警幻仙姑秘授男女间之事。事后,袭人帮宝玉换衣服,发现其小衣中有冰凉粘湿之物。聪明的袭人自然知道这是什么,于是便勾引贾宝玉私下来了个"初试云雨"。 麝月所掣花签为"荼縻"花,题为"韶华胜极"。"韶华胜极"之意表示美好的青春时光达到了顶峰,中国古话讲"物极必反"、"否极泰来"。麝月所掣之签真正寓意是这些女儿美好的时光马上就要过去。宝玉自然很明白这个道理,所以觉得不吉利,才把签藏起来不让大家看。事实上,自此回之后,不但贾府"只因七事八事的都不遂心"(王夫人语),开始逐渐衰败,而且姑娘们也不断地连遭厄运,有的则被逐出贾府,有的则惨遭死亡。 在贾宝玉的丫鬟中,麝月排在袭人和晴雯之后,但她却是一个重要的人物。签中引用"开到荼縻花事了"一句诗出自宋代王淇的《春暮游小园》,荼縻花是春天里最晚才开的花,苏轼曾有诗:"荼靡不争春,寂寞开最晚",大意是荼糜开过其它的花就要凋谢了。曹雪芹以花喻女儿,用荼縻花则表明"诸芳尽",而这个花赋予麝月身上,正好印证麝月是陪伴在宝玉身边最后的女儿(丫鬟)。有一句脂砚斋批语最可说明问题:"闲上一段女儿口舌,却写麝月一人,袭人出嫁之后,宝玉宝钗身边还有一人,虽不及袭人周到,亦可免微小敝等患,方不负宝钗之为人也。故袭人出嫁后云: 好歹留着麝月 一语,宝玉便依从此话。"由此可见麝月这人的重要性。 但是,随着贾宝玉的出家当和尚,麝月及其主子薛宝钗最终还是被贾宝玉抛弃了。由此可知,麝月的命运结局也是十分悲惨的。 除了以上几人之外,香菱则抽得了并蒂花等。各人所抽得的花,无不与其本人的人品、相貌、才华、以及命运结局多多少少有几分相似之处。 鲜花是现实生活中十分美丽可爱的东西,可以说是人见人爱。把花来代表年轻姑娘们,这其实并不是曹雪芹的发明,但它却体现了作者关于《红楼梦》的主人翁贾宝玉关爱青春女性的思想特点。的确,贾宝玉曾经这样说过:"女儿是水作的骨肉,男人是泥作的骨肉。我见个女儿,我便清爽;见了男人,便觉浊臭逼人。"他还说:"女孩儿未出嫁是颗无价之宝珠;出了嫁,不知怎么就变出许多的不好的毛病来,虽是颗珠子,却没有光彩宝色,是颗死珠了;再老了,更变的不是珠子,竟是鱼眼睛了。分明一个人,怎么变出三样来?"贾宝玉之所以认为青春女性可爱,之所以特别呵护青春女性,并且用人见人爱的鲜花来比喻青春女性,这是因为在封建社会,妇女遭受的压迫是最为严重的。在《红楼梦》,那些年轻漂亮、才貌双全的姑娘们,包括丫鬟晴雯、金钏儿,还有出身高贵的林黛玉、薛宝钗、贾迎春等等,在万恶的封建制度的蹂躏之下,其命运结局无不十分悲惨。所以,作者不但让贾宝玉特别去呵护青春女性,并把她们分别比喻为各种美丽富贵的鲜花,其目的就是要让全社会都来怜惜这些花朵,才使她们把人间社会装饰得更加绚丽可爱。由此看来,作者的用心是何其良苦啊!


决策支持系统(decision s pport匆stem.简称dss)是20世纪80年代迅速发展起来的新型计甘机学科。决策支持就是收集所有相关数据和信息.经过加工很理,来为决策者提供信息,为决策者的决策提供依据。计算机决策支持系统是一种辅助决策者通过数据、棋型、知识以人机交互方式进行半结构化或非结构化决策的计算机应用系统,是帮助决策者分析问脱与辅助决策的l其。1970年,美国麻省理工学院的s.s.morton等人根据计算机对决策的支持作用,提出了决策支持系统的概念。1978年,s.s.morton和p.g. ken在《决策支持系统:组织管理的前最》一书中.把dss定义为"辅助管碑者对半结构化问技的决策过程.支持而不是代替怜理者的判断,提高决策的有效性而不是效率的计算机应用系统气dss是在管理信息系统和运筹学的摹础上发展起来的。其特点是增加了模型库和模型库竹理系统,它把众多的模型(数学模v与数据处理模型以及更1 泛的模型)有效地进行组织和存储.并且建立了模型库和数据库的有机结合。dss既具有数据处理功能又具有数值计算功能。目前,已开发的决策支持系统主要用于企业预侧和分析、计划和销告、研究与开发等职能部门,也有用于社会科学、宏观经济调控、市场和投资效益分析娜方面的。此外,dss在军事、t程和区域规划等领城也有广泛的应用。它是对决策过程提供支持的系统.办公自动化系统的最高层次即决策支持级.主要强调对决策提供支持,从而实现决策的自动化.目前还处于研究阶段,但是决策支持系统用于办公自动化是办公自动化系统发展的必然趋势。


同义词辨析是英语学习中极为重要的部分,不仅是同学们的学习难点,也是英语老师的教学难点! 据统计,在英语常用词汇8000多个中,有过半的词汇是同义词,统计如下: 要想完美的解决这个问题,几乎没有捷径可以走。只能不断的去学习同义词的使用场景,了解不同的同义词在词意之外的区别。 敢于冒险 vent re、 chance dare、 hazard、risk vent re 指冒风险试一试,或指有礼貌的反抗或反对。 chance 指碰运气、冒风险试试。 dare 可与vent re换用,但语气较强。 hazard 主要指冒险作出某个选择,隐含碰运气意味。 risk 指不顾个人安危去干某事,侧重主动承担风险。 垂直的、竖式的 vertical、perpendic lar pright、erect,pl mb vertical 指与平面、水平线或基线成直角或几乎成直角向上延伸至顶点的物体。也可指呈直线上升或下降的。 perpendic lar 指与水平线形成90度的线或面,或朝垂直方面延伸的,尤指向下的急剧运动。 pright 普通用词,指竖立、笔直而不是倾斜、倒塌的。 erect 指笔直挺拔,而非倾斜、佝偻、弯曲或倒塌的。 pl mb 建筑上用词,凭锤球评判某物是否完全垂直。 victory 普通用词,主要指在战争、斗争或竞赛中获得的胜利,侧重艰辛与成功。conq est :指获取胜利或征服,把败者置于控制之下。 tri mph 着重胜利或成功的辉煌与彻底。 行走,徒步 walk, stride stroll, str t, pace walk 最常用词,中性词,指除跑、跳之外所有移步的动作。 stride 着重步子大而且节奏有力,流露出匆忙、烦恼、得意等情绪。 stroll 多指走走停停,步子缓慢,悠闲自得,漫无目的。 str t 指大摇大摆地走,含过分自信或自高自大意味。 pace 指踱步,走步。 废物,垃圾 waste, garbage, r bbish litter, debris, j nk waste 普通用词,概念广泛,指任何被丢弃的东西。 garbage 主要指有机废料,包括厨 房的剩菜剩饭或不能再用的食物。也可作引申用。 r bbish 普通用词,指任何成堆的、破损的、用过的或无用的东西,尤指弃掉的垃圾堆。也可作引申用。 litter 是四下乱丢物品的总称,尤指散落于地,有碍观瞻的废物。 debris 着重指分解、分裂或破坏后剩下的碎片,也指零散的普通废品。 j nk 指回收的旧汽车或大型机器,也指毫无实用价值,或破烂物体,但不指垃圾。 波浪、浪、波涛 wave, ripple, s rge wave 普通用词,指水面上移动的任何具有峰谷皱形的波动,尤指距离相等的波浪,也比喻任何类似的物体。 ripple 多指微风吹过水面或石头投入水中所激起的涟漪或细浪。 s rge 词义较模糊,泛指巨浪、波涛或作比喻使用。 使不安,使心烦意乱 pset, agitate, dist rb, pert rb pset 最普通,最通俗用词,侧重失去精神上的平静,心理上完全丧失平衡。 agitate 侧重指内心的焦虑,难于控制,表露于外。 dist rb 指因某人的行动、扰乱、妨碍安静等而使人不得安宁。 pert rb 书面语用词,指使人焦急烦恼,扰得心情不安。 使用,应用 se, apply, employ tilize, avail, exploit se 普通用词,着重为达到某一目的而利用某人或某物。 apply 指将一事物运用于另一事物之上以发挥其有效作用。 employ 指使用处于消极状态或未被用过的人或物,可以与 se换用,但强调进行选择、充分利用。 tilize 侧重有利可图或能达到某一实际目的。书面用词。 avail 通常指使用手边或就近的人或物以有利于自己。 exploit 强调充分利用。 过去惯常,过去总是 sed to, wo ld sed to 指客观地表示过去的习惯,既可是过去经常发生的动作,又可是过去一向存在的状态,比wo ld通俗,往往含今昔感。 wo ld 指过去经常发生的行为,主观感情色彩较浓,只表过去惯常行为,既不表状态也不表持续动作。不含"过去如此,现在不再这样"的意味。 自愿的 vol ntary, willing vol ntary 使用广泛,侧重不受约束,行动不为其他影响所左右。 willing 着重自愿、令人愉快或急切地去行动。 等,等待 wait, await wait 普通用词,侧重静候于某处,直到等候或期待的人或事物的到来,通常用作不及物动词,与for连用。 await 正式用词,及物动词,通常指不断等待,多含耐心意味。 粗鲁的,粗俗的 v lgar, coarse, cr de, gross v lgar 侧重指对听者的冒犯,往往强调粗野,言行、趣味不高,缺乏教养。 coarse 指缺乏教养,言谈粗俗,举止粗野,可与v lgar换用。 cr de 与v lgar同义,也指言谈举止粗俗,不文雅,缺乏教养。 gross 语气强烈,指粗鲁、无礼貌,令人讨厌。 黎明,黄昏 twilight, dawn, d sk twilight 指日落后或日出前的微明,但通常侧重于前者。 dawn 指天刚亮时的黎明,可作引申用。 d sk 指接近夜晚的黄昏时刻。 经历,经受,遭受 ndergo, experience s stain, s ffer ndergo 多指经受艰难、痛苦、不愉快或危险等事。 experience 指亲身经受或体验某事。 s stain 指遭受痛苦或承受负担。 s ffer 常可与s stain通用,尤指受到损害或伤害。 地铁 ndergro nd, s bway, t be ndergro nd 一般用词,指城市中的地铁,主要用于英国。 s bway 指城市中的地铁或通道,主要用于美国。 t be 主要用于英国口语中。 只有分清楚它们的用法,才能在阅读中准确地把握英文原著中的含义,提高英语的阅读能力,并在实际运用中能较好表述自己的陈述!


过敏 是非常令人头疼的症状,想吃的不能吃,还得避开很多东西。尽管这样,每个"过敏星"人从小到大还得和各种疹子、瘙痒、鼻塞流涕作斗争。谁都不希望自己的下一代也遭遇这种情况。 然而,过敏可能会遗传? 汪小姐计划要怀孕了,不过她近日多了一个小小的担忧:听同事说,过敏体质是会遗传的,如果父母是过敏体质,以后孩子得过敏性疾病的几率会增加,这位同事就是活生生的例子,同事的过敏性鼻炎和湿疹都齐齐地传给了自己的儿子。 汪小姐自己有过敏性鼻炎症状,过敏性鼻炎重点是防过敏,提升抵抗力,没有根治,只有调理过敏体质。所以,她实在不希望将来孩子也不幸成为"过敏族人",饮食要忌口、用品要纯天然...孩子将来也会比别的小朋友少很多乐趣,如何能将这种状况防患于未然呢? 一、知之有道 对于准妈咪而言,在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解,这就是所谓的知之有道-究竟为什么会有"过敏体质"? 缺乏消化酶 正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血,而某些"过敏体质"者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。 血清lge高 免疫球蛋白e(ige)是参与过敏反应的抗体,正常人血清中ige含量极微,而某些"过敏体质"者血清ige比正常人高1~10倍。 缺乏组织胺酶 正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显。但某些"过敏体质者"却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状。 二、忌之有道 禁忌一:药要停 为了不影响胎儿的健康发育,怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情,是不是任何时间所有的药物都不要吃呢?其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药,因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育,任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外,其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。 禁忌二:路边的野花你不要采 花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们,要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们,在孕期也要小心避免接触到此类过敏原,尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现,这个期间接触花粉的孕妈咪,婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。 禁忌三:"蟹"绝美味 其实不只是螃蟹,应该是大多数的海产品,在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物,有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。 三、养之有道 第一步:为了宝贝只能和宠物宝贝说再见 虽然和自己相处多年的宠物say bye不容易,但宠物们身上的毛发会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首,因为毛发本身就是由蛋白质所组成,对于人体而言,本身就是一种异物,所以为了能够安度孕期,最好还是忍痛割爱吧! 第二步:来一次大扫除吧 隔离过敏原 已经知道自己怀孕了就把居家做一个彻底的打扫和清理吧!吸尘器会是一个不错的帮手,不过最好还是把粉尘一类的清洁工作交给他或者是另外的人,而且如果是和准爸一起整理家居既温馨又能让他更加体贴你。最后一起把过敏原都打包,像地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的,对孕期都是很危险的。对于有一些没有办法避免的物件,可以用高温处理,经常晒晒或者煮沸。除此之外,真空包装也是不错的收纳这些物品的方式。 第三步:控湿控温 恒定安全 拥有多年过敏体质的孕妈咪们都知道,温度和湿度对于吸入性过敏的人是两大伤害,尤其是湿度较高的时候更容易滋生细菌,利用除湿机、空气清净机等等设备可以从大环境中减少过敏反应的机会。 四、"生"之有道 事实上,婴幼儿过敏后,过敏体质可能会伴随其一生。在不同年龄阶段, 过敏症状表现不同。6个月以内的孩子,过敏症状常见为吐奶和拉稀;而稍微大一点的孩子,过敏往往表现为婴幼儿湿疹;两岁以后,孩子过敏则表现为咳嗽、打喷嚏、红眼等。这就让孩子陷入过敏的恶性循环中,吐奶好了,却又长出了湿疹,湿疹好了,却又患上了鼻炎或哮喘。 对于过敏,尽管临床上还不能根治,但可以预防,而母乳喂养是预防婴幼儿过敏的最好方法。母乳是低致敏性的,母乳中所含的免疫抗体及益生菌能够帮助宝宝免疫系统尽早发育成熟,且母乳喂养是有菌喂养过程,因此有利于减少发生过敏性疾病的风险。世界卫生组织、世界过敏组织、欧洲儿科肠胃病、肝病营养委员会等均建议,以纯母乳喂养4-6个月是预防宝宝过敏的最好方法。由于剖宫产的孩子比自然分娩的孩子面临更多过敏风险,因此母乳喂养尤为重要。 看来,备孕准妈妈不仅要知之有道、忌之有道、养之有道还要"生"之有道,为了孩子的健康,你能做到吗? 【免责声明】以上内容、图片来源于网络,版权问题归原作者所有。


历史上雍正是一个手段冷血铁腕的皇帝,在政治大局下,即便是阿哥们不服,也没好果子吃,何况一般臣民呢。他上位之后就开始大肆肃清异己,打压各方势力,集中自己的权力。雍正上位之时经历了"九王夺嫡"的惨训,那么各位一定好奇他上位之后对这些人是怎么处理的?今天我们就一起看看雍正上位之后如何做的。雍正即位后,第一要务就是巩固权力。他以各种残忍的手段,分化诸皇子集团,打杀当年的竞争对手。老八和老十等诸位皇子都受到严厉的打击,为了避免子孙们步自己的后尘,他创立了秘密立储制度。提前立好储君的人选,一式两份,两份合二为一方可继位。雍正三年(1725 年),年羹尧的势力已经威胁到了雍正,他以作威作福、结党营私之名,责令抚远大将军年羹尧自尽。雍正的舅舅隆科多权力过大,然后削夺舅舅隆科多的权力,后把其圈禁致死。雍正七年(1729 年),以曾静案为契机,大兴文字狱,钳制思想,打击异己。同年,以西北用兵为借口,始设军机处,作为辅助皇帝决策与行政的机构。另外,他还建立密折奏事制度,令"阁臣不得与闻"。这两项制度的建立,使皇权专制走向极端。康熙晚年,标榜宽仁治国,致使吏治腐败。雍正元年(1723 年)正月,雍正连续颁布十一道谕旨,训谕各级文武官员。为有效治理腐败,雍正施行耗羡归公和养廉银制度,以此减少官员的贪污暴敛。雍正澄清吏治雷厉风行,仅雍正元年就革职抄家各级官吏数十人,以致于"贪冒之徒,莫不望风革面"。可惜乾隆上位之后的和珅雍正的社会改革大刀阔斧。雍正元年(1723 年),他下令消除山西、陕西乐籍等各类贱籍,严厉打击残存的蓄奴制度。所谓贱籍就是不属士、农、工、商的贱民,他们世代相传,不能读书入仕。后来北京乐户、广东疍户、绍兴堕民、宁国世仆、常熟丐户等相继开豁为良,编入正户。雍正以前,国家对土地和人丁分开征税。雍正二年(1724 年),雍正推行"摊丁入地"的赋役制度,从法律上取消了人头税。同时宣布取消儒户、宦户,限制绅衿特权。雍正四年(1726 年),雍正根据云贵总督鄂尔泰的建议,大规模推行改土归流制度。此前,云、贵、粤、桂、川、湘、鄂等省少数民族地区,主要由世袭土司予以治理。废除土司制度后,委派有任期的、非世袭的流官进行管辖,促进了上述地区经济与文化的发展。雍正五年(1727 年),雍正同俄国签订了《恰克图条约》和《布连斯奇条约》,就领土和通商问题,做出了有利于维护国家主权的约定。尽管后世对雍正颇多争议,但他的一生是勤政的一生,历史上不会有对政事如此自觉的帝王。雍正在位期间,倡导"以勤先天下",不巡幸,不游猎,不玩乐,整天勤于政事。他平均每天批阅奏折约百件,从不假手于他人,在位十三年,共批阅奏折四万一千六百余件。他在五十八岁时轰然而逝,与积劳成疾关系很大。


俗话说:养不教,父之过。现代家庭对于孩子不管是在精神上还是物质上均投入极多,可以说,每一个好孩子都是父母的得意之作。在提倡素质教育的今天,孩子的"素质"更多的是出自家庭而不是学校。然而,教育孩子不是一件凭本能就可以做好的事情,它是一件意义重大、困难重重而又趣味盎然的事情,为人父母者完全值得多花一些时间和精力,首先把自己变成明明白白的好父母,如此,教子便能事半功倍。 每一个孩子出生的时候都是一样的,光着身子来到这个世界,只会哇哇地大哭,不会说话、不会写字、不会在法庭与人辩论、也不会拿着手术刀做手术。可当孩子渐渐地长大了,他们有的人会成为律师、医生、商人;有的人却会成为流浪汉、穷鬼、流氓。 不是因为这些孩子或聪明或笨,也不是因为他们的家境或富裕或贫穷,而是后天的教育环境因素在很大程度上决定了孩子们以后的人生观。 英国的教育思想家洛克很早就提到过,家庭教育一定要慎重又慎重,不可以掉以轻心,他说:"教育上的错误和配错了药一样,第一次弄错了,决不能指望用第二次和第三次去补救,它们的影响是终生清洗不掉的。"有可能说得有一点夸张,但是家长在教育自己的孩子之前确实是有必要知道一些常识的东西,至少这样犯的错误更少,错误的影响也会更小。 教育孩子的方式有很多的种类,比如说:夸奖教子法、逆反教子法、暗示教子法、对照教子法、表率教子法、磨练教子法、遥控教子法、沉默教子法、诱导教子法、松弛教子法、冷却教子法等,今天我们重点来谈谈表率教子法。和夸奖教子法 一、 表率教子法: "给儿童树立起一个良好的榜样"不仅是每个家长,而且是全社会都应该重视的一个问题。无论是生理还是心理角度,儿童阶段就是一个由不成熟到基本成熟的过程,他那贯彻始终生的一整套社会行为模式,就是在这一阶段从无到有、从简单到复杂,渐渐的形成和完善的。而这一过程是离不开模仿的。儿童模仿的对象是成人-家长以及和他所接触的每一个成人。因此,我们的行动不仅有直接的意义,那就是给儿童作出榜样。 常言道,榜样的力量是无穷的,其影响力可延续到人生的终点,可涉及到一个人的心理、意志、情感、道德品质、性格能力、生活方式等很多的方面。对儿童来说,榜样的影响力是明显的,有效的。 1、 父母是最好的老师 孩子是一张洁白的纸,而这张纸上究竟能产生什么样的图片,主要靠大人的行动来回答。我们常常可以看见一个2、3岁的小孩拿着垃圾东张西望的找垃圾桶,而旁边的大人就随手丢了垃圾,这时,孩子会流露出迷惘的眼神...这一下就把儿童心目中的社会规范全都打乱了:爸爸妈妈都这样乱丢,我还找什么垃圾桶?在孩子的眼里,成人特别是爸爸妈妈比他们能力强、本领大、知识多。在他们的眼里成人就是超人,是无所不能的,而自己却在很多方面表现得无能为力。因此模仿大人是让自己尽快强大起来得方法,所以他们就会不假思索得去模仿大人,甚至是错误得行为和语言。 然而,很多的大人却在孩子的面前毫无顾忌的说谎、耍赖、骂人,丝毫不理会一旁您的孩子眼中流露的眼神,一旦以后孩子和你一样出现了说谎、耍赖、骂人等的不良行为,而作为家长的就只有一种方法就是勃然大怒"这是和谁学的?" 所以,给孩子一个好的榜样是必须的:因此父母在工作上要表现出高度的责任感和极大的热情,在待人接物、思想、衣着打扮方面注意为孩子做好表率:在日常生活中以自己的一言一行来潜移默化地影响孩子。那种"麻将"一战通宵,"升级"一打半夜,隔三插五就和自己地家人"吵架"甚至"大打出手",在背地里"说三道四",说谎、耍赖、没有礼貌的人,会给自己地孩子带来什么影响。呢? 那天,我们上教研课的时候,我听见了一个孩子这样说道:打麻将可能会赢。那是数学课学习可能性时老师让孩子们用生活中的实际说说可能和不可能,底下的孩子、老师都笑笑,并不是在笑孩子说的不对,而是在思考,他的家长一定是很长时间都在麻将桌上度过,不然孩子不会说的那么准,可是,这样的孩子联系生活实际就只想到了麻将,不免让人心寒... 很多的时候,我看到家长在学校乱丢纸,乱吐痰,说一些脏话的时候我都会心痛,不知道那样的孩子学到的是什么? 检讨一下自己吧,你要求孩子做到的那些美德,你做到了没有? 2、而在表率教子法中,不止要做好家长自己,同时还要注意方法,不要老是端着架子:要注意说话的语气,要做到对孩子尊重,良好的教育方式大多鼓励家长尊重孩子的想法,给孩子发表意见的空间和机会并支持他们合理的决定,对孩子而言,尊重他们的决定会让他们觉得自己受到重视。


原文地址:第20课 经济重心的南移作者:jy13histo_wqed3 第20课 经济重心的南移 一、经济重心南移的完成 1、(原因):至南宋时期,由于北方人口的大量南移,南方经济发展水平不断提高,经济重心的南移最终完成。而同时期的北方,因战乱而人口减少、城镇衰落,农村经济发展缓慢。 2、(表现):农业:①南方农业生产的突飞猛进,得益于水田农具的改进、农业耕作技术的成熟,以及稻麦轮作的推广。②人口增长的压力促进了耕地的大量开垦,人们因地制宜开辟了圩田、沙田和梯田。③水田面积迅速增加,水稻已跃居全国粮食作物的首位,太湖流域成为全国的粮仓,时有"苏湖熟,天下足"的谚语。④此外,南方的棉花、茶叶等经济作物的种植也很有普遍,桑蚕业的中心也由北方移到南方。 商业:宋代的纺织、制瓷和造船等手工业也有较大的发展:①官府在杭州、苏州、成都等地都设有官方的丝织作坊,江浙一带还出现了独立的私人作坊,称为"机户"。②棉花种植已由海南、闽广传播到江南一带,至南宋末年,海南岛已发展出较为先进的棉纺织工具。③宋代的制瓷远较前代发达,江西景德镇成为全国的制瓷中心,产品远销海内外。④东南沿海城市的造船业也十分发达,造船技术居世界领先地位。 二、商业:商品经济的发展: 两宋时期的社会经济,在唐、五代的基础上,又有较全面的发展。国内外贸易与城镇商业的活跃,更是超过唐代。 1、城镇商业的活跃:民间商品经济有所发展,四川地区出现的"交子",是世界上最早的纸币。 2、北方边境贸易榷场:(概念)宋、辽、西夏、金并立对峙时期,各政权都在边境接界地区设置了互市贸易的市场,称为榷场。(特点)榷场由政府管理,贸易方式和交易的商品种类都由官府控制。(内容)宋朝主要输出茶叶、瓷器、丝织品等,从辽、西夏和金输入的主要有马、皮革、药材和盐等。(作用)虽然榷场的设置出于控制边境贸易以挟制对方的意图,但榷场的互市贸易促进了边境地区的商品交流,是各对立政权、地区间经济文化交流的重要渠道。 3、海上丝绸之路:(原因)①由于西夏的兴起,中原通往西域的中外商路受阻。②商业的繁荣和经济重心的南移,③促使宋朝政府重视并鼓励海外贸易。 (表现)到南宋时,①从海路前来通商的国家有50多个,②东南沿海出现了许多贸易港口,其中广州、泉州、明州是著名的三大外贸港。③官府在贸易港口设立市舶司,专门管理贸易事务,征收商税;④市舶司所在的港口,还设有专供外国商人居住的"番坊"和用于番货交易的"番市"。 (内容)宋代的海外贸易,输入的商品主要有香料、珍宝、药材等,输出商品主要是丝织品、瓷器、茶叶等。由于贸易商品以香料、丝织品和瓷器为大宗,当代中外学者把宋代的海上商路称为"海上丝绸之路"或"香料之路"。 (范围)这条以中国泉州为起点,可通往日本、高丽、东南亚、印度、波斯和阿拉伯的海上丝绸之路,(作用)不仅使宋朝政府获得了巨额的财政收入,也给通商各国的文明进程增添了活力。


肺癌晚期症状会因病人体质不一样而有一定的差别,同时肺癌晚期可出现各个不同脏器的转移,亦可引起不同的症状,常常给病人带来极大的痛苦。 晚期的肺癌有哪些症状? 局部晚期肺癌的症状:胸腔是个非常复杂的空间,肺表面四分之三的区域被胸壁环绕,它是由一薄层内膜(壁层胸膜)、脂肪、肌肉、肋骨及皮肤按不同比例构成的。肿瘤侵及以上任一部分均会引起疼痛。因而大多数已发生胸内区域性播散的肺癌患者均有胸痛之症状。 1、声音嘶哑是肺癌晚期患者最常见症状。控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部,绕过心脏的大血管返行向上至喉,从而支配发音器官的左侧。因此,若肿瘤侵及纵隔左侧,使喉返神经受到压迫,声嘶便产生了,但却无咽痛及上呼吸道感染的其它症状。 2、气促,胸腔积液。发生区域性扩散的肺癌晚期患者几乎都有不同程度的气促。由肺和心肌产生的正常组织液由胸正中的淋巴结回流。若这些淋巴结被肿瘤阻塞,这些组织液将积聚在心包内形成心包积液或积聚在胸腔内形成胸腔积液。以上两种情况均可导致气促。 3、面、颈部水肿。在纵隔右侧有上腔静脉,它将来自上肢及头颈部的静脉血输回心脏。若肿瘤侵及纵隔右侧压迫上腔静脉,最初会使颈静脉因回流不畅而怒张,最后还会导致面、颈部水肿,这需要得以及时诊断和处理。 4、肺癌病人出现无原因的头疼、呕吐、视觉障碍以及性格、脾气改变,可能为肺癌转移到脑部引起的颅内高压或脑神经受损所致。常见于小细胞肺癌、腺癌类型。 5、肺癌除上述几种常见转移部位外,较少见的转移部位有皮肤、皮下组织、肌肉、腹腔内、心脏等部位的转移,症状常与转移部位相关。如转移到心脏可出现胸闷、心悸甚至气急、晕厥、心律紊乱等症状。 肺癌治疗以手术为主,但由于晚期肺癌患者往往出现不能满足手术条件、对放化疗不敏感、放化疗副作用过大等情况,在治疗上增加了难度。生物免疫治疗弥补了肺癌晚期治疗上的空缺,可有效缓解肺癌症状及杀灭手术时残留癌细胞,同时还能增加放化疗敏感度,提高身体素质。 天津人民医院肿瘤生物治疗中心专家介绍说:肿瘤生物治疗是肿瘤治疗中的一个全新领域,被誉为继手术、放疗、化疗之后的第四种治疗模式,是目前生物领域中最为成熟的方法,它是通过调动机体防御机制或借助生物制剂的作用以调动机体免疫力、增强抗癌能力,从而抑制肿瘤生长、转移、复发的治疗方法。它弥补了传统手术、放化疗的不足,在杀死肿瘤细胞的同时,更能调节恢复机体内的免疫功能,杀死成形的肿瘤细胞,抑制新的肿瘤细胞的形成,阻断肿瘤复发转移的本源。所以说肿瘤生物治疗在治疗临床治疗中起重要作用。


第二阶段:进阶练习 ──内观阶段 如上所述,由於精勤的练习,警觉性和专注力已经增强,这时禅修者会发现「所观的目标」与「对它的觉察」成双出现,像「升起」和「察觉它升起」,「伏下」和「察觉它伏下」,「坐著」和「察觉坐著」,「弯手臂」和「察觉弯的动作」,「伸手臂」和「察觉伸的动作」,「抬脚」和「察觉抬的动作」,「脚放下」和「察觉放下的动作」。经由专一的注意力,他知道如何辨别每一个身心运作的过程:「升起是一个过程,知道它升起又是另一个过程;伏下是一个过程,知道它伏下又是另一个过程。」他瞭解到,「对它察觉」具有「趋向一个对象」的特性。这可解释为我们心的功能具有「倾向对象」或「认知对象」的特质。我们必须知道,物质的对象愈明显地呈现时,表示心观察得愈清楚。这一点《清净道论》有如下的叙述: 当色法显然、明了、且澄澈时,以色法为对象的心法,亦随之清晰细腻。 当禅修者知道身行和心念作用两者之间的不同时,他若是个单纯的人,会从中直接经验到:「升起和觉知它;伏下和觉知它」,此外别无他物;没有「男人」或「女人」的名词,也没有「人」或「灵魂」的字眼。假若他是个博学多闻的人,会从对象的物质和觉知它的心识活动两者之间直接体会到:「此中唯有身和心,此外没有所谓男人或女人的个体。在观察中可发现,有一物质现象为对象,还有一心识活动去了知它,这一双心物活动的现象即是传统所谓的『有情』、『人』,或『灵魂』,『男人』或『女人』。」但是除了这身心二元的过程之外,没有另一个人或有情、我或别人,男人或女人的存在。当禅修者发觉他在思惟这些道理时,必须注意「思惟、思惟」,然后继续回来观察腹部起伏。辨明身心缘起 随著禅修的进步,可明显察觉到,在身体动作发生之前,是先有意识中的意志作用。禅修者首先注意到那个意志活动。虽然在刚开始练习时,他的确注意到「想要、想要」(譬如说弯手臂),但仍无法清楚地注意到意识状态。现在,由於功夫更进一层了,他清楚地注意到意识中想要弯手臂的「意志」,所以,他首先注意到意志,然后再观察到接下来的身体动作。刚开始的时候,由於忽略去注意意志作用,他以为身体的动作是比知道它的心要来得快。在这一阶段,他发现心是先驱者。禅修者随时注意到要弯曲、伸直、坐、站、来去等等之前的意志。他也清楚地注意到弯曲、伸直等动作的真正过程。因此他瞭解到心的造作先於色身的动作。他直接体验到,身体动作是接在意志作用之后才发生的。而且他直接从经验中体会到,当注意「热、热」或「冷、冷」的时候,它们会增强。 在观察有规律且自然的身体动作如腹部的起伏时,他是一个接著一个,持续不断地去注意它。而且也注意到内心浮现出的佛或阿罗汉的影像,还有,当任何的感觉(如痛、痒、热)生起时,直接注意到它生起的部位。在一种感觉尚未消失时,另一种感觉随即生起,而他都注意到。在注意这些现象生起的当下,他察觉到,内心认知的过程是依现象的生起而产生的。有时候,腹部的起伏很微细,以致没有目标可注意,於是他体会到,若无可注意的目标,认知的作用即无从生起。 若没有起伏的现象可注意了(译按:因身心趋於寂静的缘故),就该去注意「坐」和「触」,或者「躺」和「触」,而且要交替轮流。譬如说,在注意「坐、坐」之后,注意右脚接触地面或坐垫所生起的触觉。然后在注意「坐、坐」之后,注意左脚的触觉。再以同样地方式,注意好几个部位的感觉。在注意「看」、「听」等等的同时,禅修者清楚地知道「看」来自眼和色尘的接触,「听」因耳根接触声尘而起等等。 他进一步深思:「色法的伸屈,是随著心法的想要伸屈而产生的,其他的动作也是如此。」他继续深思:「身体的冷热是因冷或热的元素而产生的;身体依赖食物和营养而生存;意识是缘境而生的;看到是缘色尘而生的;听到则是缘声尘而产生的...而且还要有眼、耳等感官,这一切都是因缘条件。有先前的根、尘、识和合,才有随后产生的意志和注意力;由於过去的业力,从出生的那一刻起,身心的活动便开始,而有现在的种种感受。并没有一个主体在创造这个身体和心灵,一切都是由於因缘具足便发生了。」禅修者在注意任何身心现象时,深思这些道理。他不须停下来花时间思考,在注意每种现象生起的当下,这些思惟迅速产生,好像是自然而发的。这时候禅修者必须注意:「深思、深思,识别、识别」,然后继续观察。 现在的身心现象是由过去身心的造作而产生的,它们缘起的本质都是相同的,禅修者在深思到这一点之后,又进一步深思,过去身心的状态又是依更早之前的因缘所产生的,未来的身心现象也将依循相同的法则产生,除了这种辗转相依的过程之外,别无另一独存的「个体」或「人」,唯有「因」和「果」在发生进行。若起这些思惟,也要去观察它,并按我们所学的步骤去做。有些理智思考倾向很强的人,这种现象不胜枚举,但无此倾向的人则较少。无论如何,凡有起思惟都应密切去注意。注意可把它们降至最低限度,使内观功夫的进展不至於因过度的思惟而受到阻碍。当知,最低限度的省思在此已绰绰有余了。 禅修者精勤修习禅定时,可能会经历到一些几乎难以忍受的感觉,像痛、痒、热、沈闷、僵硬等。假使不去理会,它们就消失了,但一恢复观察,它们又重新出现了。这些感觉是由身体本具的敏锐性所造成的,并不是疾病的徵兆,若再精勤专注地观照,它们会逐渐减弱的。 禅修者有时会浮现一些影像,彷佛是亲眼看到的,譬如说,见到光芒四射的佛陀,天空中成列的比丘,宝塔和佛像,见到所爱的人,丛林草木、高山丘陵、花园、楼房,看到自己面对肿胀的死屍或者骨骸,颓废倒塌的房舍以及支离四散的死人身躯、膨胀的屍体,血液覆盖,肢解分散,终至白骨一堆;看到大小肠、重要器官,甚至蛆虫,看到地狱众生,或者天界的人等等。这些祇不过因密集的专注,我们的想像力变得锐利所创造出来的意象,它们如同梦中所见的影像,无需贪著沈迷,也不必惊恐怖畏。在禅修期间所见到的这些事物都不是真实的,它们祇是一些意象或者想像出来的东西,然而心却把它看成真实的。不过,纯粹心灵的活动,若不跟五根的影像结合在一起,是不容易清楚且细腻地被观察到的。因此,把重点摆在那些容易观察到的感官上面,随之再观察与它们相关联所生起的心识活动。因此,无论出现什麽影像,都必须注意它,并心中默念「看、看」,直到它消失为止。它将会离去,逐渐模糊,或者破碎分散。起初,约须默念五至十次,不过内观力量增强时,仅须几次的功夫,它就消失了。但是,禅修者若於所见景象生喜爱,或想看更清楚些,或者因此而心生畏惧,它反而徘徊不去。要是故意去引发某种情境,那个情境因禅修者的喜好,会驻留更久。所以当很专注时,要小心,不要去想或者趋向偏离主题的事。念头一起,必须立刻察觉并去除。有些人禅修时,若没有特别的境界或感觉,就显得懒散懈怠,这时必须注意「懒散、懒散」,直到克服它为止。 在这个阶段里,禅修者无论是否遇到特殊的境界或感受,他们清楚地知道每一次观察的起始、中间和最后阶段。在练习之初,当新的情境出现时,他们就转移到它上面,而无法清楚地注意到原先所观察的目标是怎麽消失的。现在,不仅可察觉到前一个目标的消失,也注意到下一个目标的生起。於是对於所观察情境的起始、中间和结束都有清晰的瞭解。 体悟 在这一阶段,禅修者功夫更上一层,他观察到每一个目标皆迅速生起和消失,这种感受是如此深刻,以致他思惟:「生者必灭,一切终必消逝,无一法可永恒不变,这一切真的是无常。」这跟巴利文经典所说的:「一切无常、败坏、不住。」不谋而合。 他进一步深思:「因无明故,我们贪恋喜爱,其实,无一物可爱乐,因一切皆不断地生灭,而我们却於此忧悲苦恼,此确是大怖畏。我们随时都可能死去,一切终必有尽,此普遍存在的无常现象,的确可怕可畏。」这跟经典所叙述的相吻合:「凡无常的是可畏之苦,以生灭之逼恼故苦。」深刻地体验到苦的缘故,他又思惟:「一切皆苦,一切皆败坏。」这跟经典所说:「视苦如蒺蔾、如疔疮、如箭刺。」一致。他进一步思惟:「此纯大苦聚不可免,它生了又灭,不值顾惜眷恋。无人可阻止它发生,它非人力可控制,祇是遵循自然法则在运行罢了。」这印证经典所说的: 凡苦者皆无我,无我者不能常住不变,以不能欲令如是,不欲令如是之缘故。 禅修者应注意他起了这些思惟,并随之观照。 禅修者直接从所观察的情境中亲证到这三项法则以后,由此类推,也领悟到其他未观察到的也是无常、苦和无我。 对於那些并非亲证到的,他得到这样的结论:「它们也依相同的法则存在──无常、苦、无我。」这是从他当前的体验推知。有的人理解能力不那麽强,或者知识较欠缺,祇是单纯地观照而不作思惟,上述的推知在他的身上就不太明显。但是一个陷於思惟的人,这种情形就常发生,有时候每一次在观察时都会出现。这种过度的思惟会障碍内观工夫的进展。在这个阶段里,即使没有思惟的现象发生,禅修者的体悟也随著更进一层,更清晰深刻。因此,不要花费心力在思惟上。在更单纯观照的同时,也要注意到,若产生这些思惟时,不要陷溺其中。内观的深化 禅修者体悟三法印以后,不再多作思惟,祇是对於一直自然展现的身心现象持续观察。然后五种心力──净信、精进、正念、禅定、智慧达均衡状态,此时观照机能如被振奋般加速运行,而且被观察的身心现象也更迅速地生起。在短暂的吸气片刻,腹部的胀起过程是一连串迅速相续的动作,呼气时,其伏下的过程也是如此。这种迅速连接的动作变化,在肢体的伸屈过程也很明显。还有轻微的震动遍布全身。有些情形是,刺痛和痒的感觉刹那间相续生起。大致说来,这些感觉都令人难以忍受。 对这些感受,禅修者若想命名叫出,就会跟不上这一连串身心变化的速度。祇须以平常的态度来观照即可,但必须警觉分明。在这一阶段,对於一连串迅速生起的情境,别想微细之处面面观到,照一般的方式去做即可,若想命名叫出它们,总括性的名词便足够了。要是想丝毫不漏、紧紧跟上,会很快令人疲惫的。重要的是,观照清楚,并於生起之境了然领悟。以往选定几个目标观察,进入这一阶段,必须暂时把它们摆一旁。而注意六根门上所起的情境。祇有当观照力不够敏锐而做不来时,才退回到前一阶段的方法。 有很多次,身心快速变化远胜於瞬间的眨眼或闪光。但禅修者祇要继续单纯地观照这些现象,就能看清楚它整个发生的过程。因为警觉性变得如此敏锐,似乎任何的现象一生起,就立刻被它察觉到,而且在明觉的观照下,它们好像闪闪发光,你可地看清楚。此时禅修者深信:「身心瞬息万变,迅速得像机器或引擎般。今已照见并有所悟。此外无所惑,所当悟者今已悟。」他这麽相信,是因为亲身体验到这些以往连作梦也从未想到的。 还有,由於内观的功效,禅修者会产生光明,甚或欢喜踊跃,起鸡皮疙瘩,涕泪涔涔,肢体颤抖,体内一股微妙的震动和兴奋,好像置身於来回摆荡的秋千上,甚至怀疑自己祇是在晕眩罢了。接著内心祥和而又活泼灵敏,无论行、住、坐、卧,都觉得很安详,身心的活动都相当轻快敏捷,可轻易地去观照目标,要驻留多久都能随心所欲,不再觉得身体僵硬、发热、疼痛,祥和地透视一切情境,心变得完善正直,想要远离一切的罪恶。以坚信不疑故,内心光明。有时候,若无情境需要观察时,内心就一直保持祥和的状态。类似这些的感想会浮现──「佛陀真的是大觉大知者,身心的变化的确是无常、苦、无我的。」在观照当下,三法印了然於心,并且会想要鼓励别人也修学禅定。他远离怠惰和昏沈,既不松懈,也不绷紧,内心的祥和宁静随著内观力量而生起,其喜悦是前所未有的。因此,会想要与别人分享他的体验。这时,会对这种内观以及伴随而来的光明、正念分明、怡悦喜乐的宁静状态产生微细的执著。他经验到这些禅定之乐。 禅修者不应在这些境界上徘回思索。每当一种境界现前时,应注意观照:这是「轻安、净信、喜悦、安详、快乐...等」光明生起时,应注意著它,直到消失为止,其它的情形也应比照办理。在灿烂辉煌的光初生起时,很容易令人忘了观察而高兴地看著它,即使在注视它的当下保持著清醒,其中仍掺杂著极喜和快乐的感受,且令人流连不舍。不过后来就会对这种现象习以为常,并能继续观察它们直到消失为止。有时候所出现的光太强,以致即使单纯且清醒地看著它,它仍不会消失。这时就要停止,并转移注意力到其他现象上精进地观察。不可再去想光是否消失了,若起这样的念头,应极力注意它并去除。 当专注力很强时,不祇看到光而已,其他特异的境界也会出现,而且若对任何情境想去攀缘,它们就会持续存在。假如有这种的倾向发生时,禅修者应立即察觉。有时候,即使不对特定境界攀缘,微弱的情境也会像整列火车般,一节接著一节出现,对於这些可见的影像,禅修者应祇是单纯地注意「看、看」,它们就会消失。当内观能力较薄弱时,境界可能变得更明显,此时应去观照,直到这些如火车车厢般的情境终於消失为止。 我们必须瞭解,对某些境界,譬如说对光明的攀缘而被它吸引住,是错误的态度。面对一切境界,正确的反应是,遵照内观禅修的要领,清醒地观照并且不去执取,直到它们消失为止。禅修者继续对身心觉照,内观智慧随之敏锐,更清楚地照见身心现象的生灭,并明瞭每一现象在原处生,也在原处灭,先前产生的现象是一回事,随后产生的又是另一回事。因此,从的觉照中体悟到无常、苦、无我。然后思惟一段时间之后,他相信:「这的确是最高的境界了,再也没有更殊胜的了」。於是对这样的成就自满,很容易松懈停止下来。不过,他不可因达到这样的境地就松懈下来,应持续观察身心变化达一段较长时间。 因修行的进步,智慧愈显成熟,禅修者不再明显地看到身心现象的生起,他祇是注意它们的消失,由於其消失迅速,对它们觉察的内心过程也是如此。譬如说,注意到腹部在胀起,其胀起的「动作」几乎是「生」了立刻就「灭」;心生起觉察并随之消失的情形也一样。他明瞭,现象的「生」以及「去注意它」,前后相随迅速消失。同样地情形见於观腹部的伏下,坐下、伸展或弯曲手臂和腿,以及肢体的僵硬。见现象之生及「见其灭」迅速相随,有些禅修者甚至可清晰分辨这三个过程:注意到现象、现象消失、辨认现象消失的意识亦随之消失──一切都在一瞬间连续发生。不过,假使能做到了知现象的消灭及与它对应於注意的意识也跟著消灭就可以了。 当禅修者能毫无间断地观察到上述的现象,所谓身体、头、手、腿等特定的概念模糊了,一切祇是在消失、散灭。此时,他很容易觉得自己的禅修还没有达到标准,事实并非如此。我们的心习惯以攀缘特别的形相为乐,一旦这些形相消失了,它就缺少满足感。其实这是内观进步的展现,起初,先清楚地观照到现象的特徵和它的名称,现在,由於进步的缘故,先观照到它们的消失。除非反覆地省思,现象的「生」才会再度出现,不然它的「灭」会更强的。禅修者直接体验到智者所说的真理:「名称思惟生起时,就见不到实相,实相显现时,名称思惟就消失。」 当禅修者清楚地观照,他会以为观得还不够仔细。这是由於内观是如此迅速锐利,连两个辨识过程中,刹那间插入的潜意识亦无所遁形。他有想要做什麽的冲动,如屈伸手臂,且立刻察觉到那个已趋向消失的冲动,结果是,有一段时间,他无法做屈伸的动作。这时,他应把注意力转向六根中的其中一根,继续单纯地观察。 观察应遍及全身,通常以观腹部的起伏开始,他可以很快使观照的能量延续发动,这时应注意「触」和「认知触」,或「看」和「认知看」、或「听」和「认知听」。出现什麽,就观什麽。假使因此而感到掉举或疲惫,就应再回来观腹部的起伏。等过一阵子,观照的延续力又有了,应再注意全身出现的任何现象。 当他能善於遍观一切境时,即使没有特别的作意,也会明白,当下所听的就在消逝,所见的就在分分瓦解,其中并无持续性。这就是见事物的本来面目。由於其消逝是如此迅速,有些禅修者无法看清楚,会觉得他们的眼力衰退或者眼睛花了。其实不是。他们的辨识力不足以观到前后际所发生的,以致见不到它们的特徵。这时应该放轻松,暂停观察。不过身心的现象持续变化著,意识也照著它的法则继续注意它们。他或许不想睡觉,或者警醒清明、睡不著。这时不用担心失眠,由於定力的缘故,不会使人觉得不舒服或因此病倒。他祇须精进地观察并将瞭解到,他的心是可以完全清楚地辨识所要观察的目标。 他持续观察「现象」以及「认知现象」两者的消逝,并思惟:「即使一眨眼或电光石火的一瞬间也没有常存不变的东西,以前并不瞭解这一点。它过去会败坏、散灭,未来也会如此。」这时应注意「思惟」,还有,在观察的过程中他很容易生起恐怖心。他思惟:「以往祇知享乐,不识真理,现在见到不断在败坏散灭的真理实令人怖畏,每一刹那的变异,人都有可能死亡。这一生一开始就是可怕的,无尽的『生』也是如此。因此,为追求幸福和快乐想要抓住无常变异的现象是徒劳无功的。『生』诚可畏,它随之活在一直不断在败坏和散灭的现象里,老、死、忧、悲、苦、恼,令人怖畏。」要注意到这些思惟并舍离它。 禅修者见到一切不可依靠,身心变得虚羸、不乐,他不再容光焕发、精神饱满。但不要气馁,这是内观进步的象徵。再也没有比觉察到可怖畏的事更令人沮丧了,他应注意到这样的思惟,继续观察一个接一个生起的现象,不快乐的感受自然会消失。假使他没有这麽做,会让悲伤盘据心头,为恐惧所征服。这样的恐惧与内观是扯不上关系的,因此,要精勤的观照,不要让它涌上心头。 在观照过程中,他很可能再度发现这些过患:「身心是变异无常、苦的,生不是件好事,生而又生,不能止息,也是如此。原本看似坚固实在的现象,一旦勘破它的真正面目,实在令人失望之至。在这无常幻化的现象中,要追求幸福快乐有如缘木求鱼。生非可喜,老、死、忧、悲、苦、恼,令人怖畏。」像这样的思惟生起,也应去注意它。 他易感受身心的现象以及去觉察它们的意识,同样是粗俗、鄙下、不值得爱喜,见到它们的生灭,他心生厌离,甚至见到身体的危脆、衰败、散灭。 在这个阶段,禅修者观一切身心现象而生厌离。虽然经过一连串敏锐的观察,他清楚透视现象的幻灭性,他不再灵光觉照,这是与厌离结合的结果,他显得提不起劲。不过他不能就不再观照了,这好比一个人走在泥泞肮脏的小径,每走一步都令他讨厌,但他也不能就此停止不走。这时,他视人间为必然败坏之处,不会再欣乐又投生人间,当男人、女人,国王或亿万富翁。他有像天界般的感受。 有此体认之后,他对一切观察到的身心现象起厌离,或想从中解脱出来。无论看、听、触、思惟、站立、坐著、弯曲、伸直、注意等动作──他祇想全部舍离这些的造作。这时,应注意起「在期望」。他思惟:「每一次观照,这一切的造作都不断在重复著,实在是很糟的事。应停止观察它们。」这时要注意这样的思惟。 有些禅修者,虽然如此思惟之后停止观照,但身心的现象,像「起」、「伏」、「伸」、「屈」、「意图」仍照常地进行著。因此他感到喜悦:「虽停止观照身心,它们的变化造作仍照常进行著,而且意识也随著自动去察觉。所以,解脱并不由於祇是停止去观照就可达到的,身心的变化不会因不去观照它就没有了,祇须如同往常,继续看著它的生灭就能彻底体悟到三法印,然后舍离,进入寂静,诸行止息、体验涅槃、平静、喜悦。」因这样的喜悦,他持续观照。有些禅修者若无法做这样的思惟,一旦经老师的解释后而感到满意,仍会继续地观照下去。 持续观察进入顺境后,有些人的情形会在那时生起疼痛的感受。这时不必气馁,它祇是纯大苦聚所具有的特性,如经上所说: 观五蕴是苦,如病、如痈、如刺、如患、如恼等等。 即使没有疼痛的感受,也会在每次的观照中,清楚地见到无常、苦、无我其中一项。禅修者虽如法观察,仍觉未臻完善,以为能观之识与所观之境并未紧紧相随,这是太迫切的缘故,反而无法完整地体会到三法印。对他的观察不满意,就常变换姿势,静坐时,他想著可经行得更好;经行时,又想回到静坐,坐下后又想调整手脚,想换个地方,又想躺下,每换一个姿势以后又无法持续太久,变得焦躁不安。但不用感到失望。这是他尚未瞭解身心缘起的真相,也未体会到缘起的寂静。他做得很好,但感觉背道而驰,他应该坚守某个姿势,随后就会发现能安住於那个姿势上面。持续精勤看著身心现象的变化,心会逐渐专注和明觉,焦躁的感觉终会完全消失。 一旦能平静地面对身心的变化,心变得清晰且能敏锐地观其生灭,好像不用作意就很流畅的观著,即使微细的身心现象,也不用费任何力气。无常、苦、无我的真相,不须透过思惟就明显地呈现。无论身体某处生起感觉,注意力即落於该处,不过那触受有如羊毛般柔顺。有时全身出现的观察点太多了,必须加速观照,身心好像要往上拉拔,接著感觉它们变得稀稀落落,禅修者能平静地、轻易地观察到。有时生理的反应完全消失,祇剩心的变化,喜乐生起,如淋细水般,令人陶醉,并且宁静充盈,或看见到如晴空般的光明。不过这些特别的体验不会使人动摇,让喜悦冲昏了头,但他仍可享受著。此时应警觉在享受这种体验,应注意有喜乐、宁静、光明,这些现象若未消失,就不须去理会,转而注意其他生起的现象。 进入这一阶段,他对无我的道理深信不疑,知道一切祇是身心缘起的造作,一个身心现起去辨识另一个身心的现象而已。对生起的现象他喜悦地观察,不因时间长久而感到疲倦,他可长时间采某一姿势而没有疼痛,无论坐或卧,皆可持续观察两三小时而没有任何的不舒服,在结束时,姿势仍安稳如初。 有时身心变化迅速,他观照得很好,因此迫切想面对接下来即将发生的。这时应注意「迫切」,他感觉做得很好,对这样的感觉也要注意察觉它。他期盼内观进步,这时应注意「期盼」。无论什麽现象生起了,都要稳稳地观照,不要想做特别的工夫也不要松懈,有时候由於迫切、喜乐、执取或期盼的缘故使观照退失、松弛。有些人认为目标已近在咫尺了,所以特别精进努力,一旦这麽做反而退钝下来。因为不安的心就无法恰到好处地专注在身心现象上。所以当观照进入顺境时祇须稳紮稳打地持续下去,既不可松懈也不要做特别功夫,他将很快生起直探身心现象源头的内观智慧,体证涅槃。在这阶段,有些禅修者的状况或许会起起落落,不要让失望有可乘之机,反而要坚定不舍,注意六根的觉受。不过,若不能平稳、宁静地觉照,是不可能遍观一切的。 禅修者不论从腹部的起伏,或以任何其他身、心的目标开始观察,都会发现产生一种延续的动力,接著,观力平静、流畅,不须靠作意就绵绵不绝。他宁静、清晰地看著诸行的息灭,心无杂染,不论外境怎麽吸引人都不为所动,或者怎麽恼人也不因此而苦。他看祇是看,听祇是听,嗅祇是嗅,尝祇是尝,触祇是触,识祇是识,他具足经上所记载的六种定力,观照诸法的生灭,在禅定中时间感消失了。一旦五力──信、进、念、定、慧平衡具足了,他将体证涅槃(注:马哈希在此详细描述体证涅槃的情形,不过这对多数禅修者来说并没有帮助,知道太多并产生期待,而不去清楚地观照当下身心的变化,这样是有危险的)。 一个人体证涅槃以后,察觉他的性情和心态大为改变,整个生命脱胎换骨。对佛、法、僧坚信不移。由於信心增强,他获得喜悦和宁静,喜乐澎湃涌现。初证涅槃,由於极喜的缘故,尽管怎麽努力也无法清楚观照(译按:随各人的经验而异)。不过几小时或几天后这样的体验会逐渐退散,他又可以清楚地观照了。有些禅修者的情况是,在体验到涅槃之后,如释重担,轻松、自在,不想再观照了,他们已达成目标,内心的满足是可以理解的。他们可能继续往更高层次的阶段修行。


财经2014年6月8日星期日"高考日 中国融资结构现状急需改变 资深市场研究人士财经评论员 肖玉航 新华社瞭望智库特约研究员 对于任何一个企业而言,其外部融资方式不外乎两种,一是直接融资,二是间接融资。从中国融资体系对应的融资结构来看,尽管这些年直接融资有所改善,但间接融资依然是占据绝对主流。从目前情况来看,中小企业融资难、贷款难,上市企业ipo停摆、债券市场发展中的信用与风险等使得直接融资跨越不大,间接融资成本较大。笔者认为,目前进行我国金融体系的改革是比较迫切的,融资结构改革更是首当其冲。 目前中国社会m2的规模已超过116万亿,应该说如此庞大的货币供应,对于中国实体经济应构成发展的强劲支撑,但实际上我们分析发现,上市公司业绩中16家银行净利润占据总体2500家上市公司的一半江山。如果我们以m2gdp来衡量投入产出的金融效率比,会发现,我们每投入2元钱才能创造1元的gdp,而美国、德国、日本等则是投入1元创造近2元的gdp。目前许多传统型大型上市公司业绩不佳,同时许多高利融资贷款或没有融资成功的中小企业经营困难,而国有银行则业绩规模大增,社会上所体现的"企业为银行打工"某种程度上也有一定道理。 去年"钱荒"时间,拆借利率大升,而在货币供应规模突破百万亿的背景中,出现如此的怪现象,难道是中国货币供应不足吗?答案非也,百万亿的m2是美国的1.5倍,而gdp却远不及美国的现状表明,是融资结构出现问题可以肯定。实际上美国中小企业融资也出现过类似的情况,但我们研究发现,美国是利率市场化国家,银行的破产与发展是共存的,近年及金融危机期间,美国每年数十家甚至百家银行不断年度破产倒闭,显示了金融机构的优胜劣汰与竞争,也使得融资结构以直接融资占主导的美国市场,并没有因银行体系的公司破产而受到较大影响,表现非常稳健,且平稳的化解了金融危机对国内金融市场及实体经济的影响。同时,事实证明,许多高科技企业、传统企业通过选择上市、发行债券等直接融资方式,实现融资发展, 比如美国电动汽车中的特斯拉,其债券融资与资本市场上市,使得其取得了不菲的发展,尽管美国市场上市与退市共存,但债券、股票发行等直接融资,加之社区银行、金融投资公司及银行业等竞争性贷款服务显然推动了美国融资结构的不断完善。 我们看到,美国及欧洲等发达国家,其与融资市场密切相关的银行业,其发展模式并没有建立在高利差的基础之上,利率市场化,企业经营竞争化与淘汰化、破产与新兴金融机构共存,融资市场体现的直接融资与间接融资相对合理搭配等,促使其具有很强的抗风险能力与支持中小企业融资发展的外部环境。 研究发现,尽管中国m2规模巨大,但所体现的供应结构却发生了问题。许多资金流入到地产、投机市场及产能过剩行业,这样的融资结构导致的后果一是推动资金脱离实体进入虚拟经济,造成产业空心化,经济运行效率低下,二是资产泡沫横行。比如近年上市公司地产行业的年报显示,其巨大的存货已显示风险,而全社会的角度来看,空置面积或非常巨大,资金沉淀依然继续,而我们从部分银行贷款来看,由于地方保护,其不少资金继续从事着产能过剩行业贷款及泡沫地产业的投机等。但无论如何,在货币供应的高速增长下,同样数额钱的价值被摊薄了,这也体现出融资体系的较大问题。 从另一方面而言,我们看到目前中国各地则出现了民间融资、互联网金融等新形式,这一方面是融资结构不合理带来的市场需求必然,另一方面银行业巨大的利润总是要引来竞争者,尽管这些竞争者优势不足,风险较大,但其却是市场经济及我国现阶段国情所致。沪深交易所统计数据显示,去年2500余家上市公司净利润总计2.26万亿元,其中16家上市银行就占到一半还多,达到1.15万亿元;但与此同时,当前不少民营企业实际融资成本已达15%到24%,超出不少行业的毛利率,存在企业为银行打工的结果。我们看到各类金融投资公司、金融服务平台、担保公司、小额贷等各种形式带来了融资类金融从业人员的大幅度增加,尽管大型银行不愿意承认这些游离于国有银行体系之外的非稳定性从业人员,但他们却以非常规速度增长。 总体而言,目前高速增加的的货币背景下,显示大多数企业融资难。集中于这一领域的中小企业实际正是创造社会价值与就业的关键力量,目前中国大多数企业融资成本较高或中小企业偏重于国有银行的间接融资结构,需要改变。笔者认为,加大资本市场多层次市场建设与实质性运营,加大股票发行注册制改革,提升ipo上市与退市的效率,加大企业债券市场的融资,加大中国利率市场化进程,缩小或平衡存贷差,减轻企业成本,使得金融业竞争与自我完善,扩大民营及非官方金融机构的合法支持发展,倡导竞争,提升资金融资的多渠道与结构选择性,或是改变目前融资结构不合理且垄断色彩的关键。


一、长势差 冬季温度低,根系吸收能力减弱,光照不足是导致草莓长势差的主要原因。 因此,不管是露天草莓还是大棚草莓,除了加强温度、光照等的管理外,促根壮根,提高根系吸收能力,同时补充提苗促长的速效养分是解决长势问题的关键。 值得提醒的是低温期要特别注意补磷,磷的吸收利用率随着温度的降低显著下降,而磷是促进细胞分裂,提苗促长,促花壮花膨果的重要元素。 因此,低温期要着重补磷。 二、畸形果 温度低、湿度大、光照不足、昆虫授粉不良、开花期喷施农药、调节剂使用不当、氮过多磷锌硼营养不足是草莓畸形果产生的几大原因。 因此,平衡营养,加强磷、锌和硼的补充,可减少因为营养的原因而导致的畸形果。 三、膨大慢、着色差 膨大慢、着色差是冬季草莓最常见的问题,主要是由冬季温度低、光照不足,根系活力不足引起的。 因此,一方面要做好促根工作,提高根系的吸收和供肥能力,通过叶面喷施的方式补充速效的磷钾钙等膨果转色营养也很关键。 需要提醒广大种植户的是,尽管喷施激素等调节剂类的产品也能起到膨果转色的作用,但是使用不当是不仅容易导致草莓畸形果,还会导致草莓口感寡淡,耐储性下降,商品性大大降低。 【声明】转载自其它平台或媒体文章,本平台将注明来源及作者,但本平台不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证,仅作参考。若侵犯著作权,请主动联系本平台并提供相关书面证据,本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文章,并不承担其他任何责任。


同心清真大寺是宁夏历史最悠久的一座伊斯兰教建筑,与广州怀圣寺、泉州圣友寺、杭州凤凰寺、扬州仙鹤寺、开封东大寺、西安化觉巷寺、西宁东关清真大寺、北京牛街礼拜寺以及新疆艾提尕尔清真寺等并列为中国十大古清真寺。新中国成立后,同心清真大寺作为一处见证了同心红色历史的宗教文化遗产,受到了各级政府的高度重视和重点保护。 明代是回回民族最终成形时期,伊斯兰教在明王朝的扶植关怀下,彻底完成了中国化的进程。明太祖朱元璋及其王室非常尊重穆斯林和穆斯林所信仰的伊斯兰教。明代的开国元勋中回族人占了相当的比例,如胡大海、冯国用、冯胜、常遇春、沐英、蓝玉、丁德兴、麻英、达云等名将。史书上还记载着明太祖朱元璋在位期间,任命回回穆斯林大师数人为翰林院翻译,专职编辑伊斯兰教经典,曾御书百字,赞美伊斯兰教及先知穆罕默德,并敕修清真寺于西安、南京以及滇、闽、粤等省。明洪武二年(1369),大将徐达、俞通海率兵攻取宁夏全境,结束了蒙古人在同心乃至宁夏的统治。从而取得了传播伊斯兰教的权力和空间,也为同心清真大寺的始建奠定了坚实的宗教文化基础。 同心清真大寺始建的确切年代,史书并无具体的记载,也无可供查阅的资料。但有一点可以肯定,同心清真大寺的兴建、诞生与伊斯兰教在中国的发展息息相关,也折射着中国的政治、经济、文化的发展脉络。根据史料记载和1983年的维修发现,清真大寺起初是座喇嘛昭。1367年,元王朝摇摇欲坠,蒙古人遂弃昭而走。受明政府扶持的穆斯林,在倾圮的旧昭基上改造翻建成了清真大寺。 同心清真大寺的建筑分上、下两部分。上部为主体建筑群,建在一座高7米的砖砌台座上,台座四周均用39×20×8厘米的青砖包砌,台座东西通长60米,南北通宽53米,面积3500平方米,主要建有礼拜大殿、邦克楼和南北厢房,建筑面积2870平方米;下部建筑群及附属建筑较多,它们是寺院门、照壁、砖砌劵门洞和浴室。牌楼以南的下河滩地上新建有中国工农红军西征纪念园、红军西征纪念馆、红军井(原官井)、生态园、诗苑和豫海大桥等建筑。 日前本博收到了宁夏吴忠好友贾向恩老师寄赠的"清真大寺"风景戳片一枚,特此展示感谢!


加氢反应大多为放热反应,而且大多在较高温度下进行,氢气以及大部分所使用的物料具有燃爆危险性,一部分物料、产品或中间产物存在毒性、腐蚀性。 火灾危险性: 催化剂:部分氢化反应使用的催化剂如雷尼镍属于易燃固体可以自燃。 氢气:与空气混合能成为爆炸性混合物、遇火星、高热能引起燃烧。室内使用或储存氢气,当有漏气时,氢气上升滞留屋顶,不易自然排出,遇到火星时会引起爆炸。 原料及产品:加氢反应的原料及产品多为易燃、可燃物质。例如:苯、萘等芳香烃类;环戊二烯、环戊烯等不饱和烃;硝基苯、乙二腈等硝基化合物或含氮烃类。 在氢化反应过程中产生的副产物如硫化氢、氨气多为可燃物质。 爆炸危险性: 化学爆炸:加氢工艺中,氢气爆炸极限为4.1%-74.2%,当出现泄漏;或装置内混入空气或氧气;易发生爆炸危险。 物理爆炸:加氢工艺多为气液相或气相反应,在整个加氢过程中,装置内基本处于高压条件下进行。在操作条件下,氢腐蚀设备产生氢脆现象,降低设备强度。 工艺过程危险性分析 加氢反应过程为放热反应,且反应温度、压力较高,所用原料大多为易燃易爆,部分原料和产品有毒性、腐蚀性。 加氢反应均为气相或气液相反应,设备操作压力均为高压甚至超高压,因此对反应器的强度、连接处的焊接、法兰连接有较高的要求。 加氢反应均为放热反应,当反应物反应不均匀、管式反应器堵塞、反应器受热不均匀等原因造成的反应器内温度、压力急剧升高导致爆炸或局部温度升高产生热应力导致反应器泄漏导致爆炸。


清晨醒来 耳畔是昆虫的交响 下雨了 泥土的清香扑鼻而来 天蓝、地绿 是地球母亲的馈赠 我们对地球肆意的索取 是否问过 地球你好吗 地球之歌 earth song 这首歌曲创作自1995年,当时世界战争不断,污染越来越严重,在那样的历史背景下,迈克尔杰克逊亲自作词,作曲以及编曲和制作,创作了《地球之歌》。 杰克逊在片中扮演一个失落的救世主形象,他为被人为破坏的环境、被无辜屠戮的野生动物和被战火摧残的世界而悲泣,该片最具震撼性和戏剧性的场面出现在末尾:各地心灵受到创伤的人们与迈克尔·杰克逊一道,在焦土上以一种古老而奇特仪式呼唤神力,大地之母最终响应。在狂风怒号、闪电雷鸣中,在迈克尔·杰克逊近乎绝望的嘶喊中,死者复活,万物重生。 世界地球日你了解多少 2018年4月22日是第49个地球日 主题是"珍惜自然资源,呵护美丽国土 -讲好我们的地球故事" 观看视频开始之前请先思考三个问题 1.世界地球日的起源 2.那些行为会伤害地球 3.如果地球被我们吃掉 培华助力 第49个世界地球日 4月18日下午两点 由阿里巴巴集团主办,西安培华学院女子学院协办的"世界地球日"公益活动启动仪式在西安培华学院至善楼前广场举行,来自企业、社会团体、高校的志愿者齐聚西安培华学院用校园火炬接力跑和舞蹈快闪的艺术形式,号召广大师生及社会人士参与到"珍惜自然资源, 呵护美丽国土"行动中。此次活动被陕西网、腾讯大秦网、新华网、西安教育台、三秦都市报等多家媒体报道,好评如潮! 阿里巴巴、陕西日日新企业咨询公司等企业代表、社会团体代表、陕西省红凤工程志愿者协会和我校的师生代表150余人参加了活动。本次活动由红凤协会专业志愿服务队队长、陕西日日新企业咨询公司总经理马化龙主持。 西安培华学院副校长、党委副书记姚文静女士致辞指出,党的十九大报告中再次响亮的发出"建设美丽中国"的号召,生态文明建设将是国家建设的重中之重。此次活动旨在提高大学生环境保护意识,推动社会环保事业的健康发展。她最后还鼓励青年学子在建设中国特色社会主义新时代的春风里,奋勇当先,勇挑重担,发扬姜维之精神,为构建文明校园、美丽校园、和谐校园、为一带一路建设,贡献青春的力量。 地球奖获得者、市环境大使、陕西红凤工程志愿者协会负责人班理上台致辞。她表示"用可持续发展的理念规划自己的人生和区域的发展,节约资源,从身边的小事做起,不使用一次性餐具,不穿动物毛皮,不乱丢垃圾,关心身边的环境,植树种草,认养珍稀濒危动物,从我做起,从现在做起,一定会为地球母亲的可持续发展做出自己的贡献。她带领大家齐做动作,并大声朗读"珍惜自然资源,呵护美丽国土,保护我们共有的地球"志愿者誓言。 阿里巴巴火炬接力代表曾冬高举"为爱接力"的火炬,宣布"珍惜自然资源 呵护美丽国土-讲好我们的地球故事"纪念第49个"地球日"火炬接力跑活动现在开始。 活动现场,培华学院副校长姚文静,获得第七届"地球奖"获得者、西安市环境大使班理等5名火炬手从培华学院预订线路进行火炬传递,随后由阿里巴巴员工跑完全程35公里路程。不畏阳光的暴晒,奔跑在路上的火炬手们英姿飒爽,带着倡导环保的使命感奋勇前行。 "4.22地球日"人体组成的logo 我们能为地球做些什么 当春天的田野里 再也听不到鸟儿的歌声 当远处的山坡 再也看不到茂密的森林 花儿不再芬芳 草儿也停止了生长 我们的是否问过 地球母亲 我可以为你做些什么 01 随手关灯 电力资源不浪费 目前我们生活中用的电,60%依靠燃烧煤炭,每发1度电就要燃烧400克煤炭。燃烧煤炭,不仅消耗地球资源,还会产生大量的一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮和粉尘,严重污染环境。养成随手关灯小习惯,对于不用的电子设备,及时拔掉电源,既能省电,也能保护自然资源。 02 绿色低碳出行 环保又健康 在日常生活中,假如你是有车一族,在条件允许的情况下,可以多尝试步行或骑自行车或乘坐公共交通工具出行,减少使用机动车。在天气晴好的时候,大家也可以多去户外骑车、健步走等,既锻炼了身体,放松了身心,也降低了能耗。 03 节约用纸 让森林更茂盛 纸是由树木制成的,纸张消耗越多,树木的数量减少就越多。节约用纸从点滴做起,如打印文件可以双面;用过的纸张可以反面利用;合理用纸,拒绝过量使用(如抽纸、厕纸等);衣服口袋里装块手帕,减少纸巾使用等。 04 少用塑料袋 保护土壤和大气 塑料袋对土壤的污染不言而喻。保护地球环境,我们应减少塑料袋的使用,出门常备布兜或可重复利用的购物袋。同时,尽量少使用一次性的东西(如一次性碗、筷、杯子)。 05 节约用水 一滴都不能少 一个滴水的水龙头,一天可以浪费1至6升的水,一个漏水的马桶,一天要浪费3至25升的水。水资源并不是取之不尽、用之不竭的,节约用水,我们要从生活的点点滴滴(洗漱、洗澡、做饭、洗车、洗衣服等)做起。


基于网络环境信息技术课程教学的实践与思考 进入21世纪,以多媒体和互联网为代表的现代信息技术,正在引发人类历史上的一场革命。作为推进社会经济发展的两个核心动力,互联网和教育将深刻地改变一个民族的历史和命运,改变一个国家、企业、个人在未来时代的竞争力。信息社会的来临使我们的教育别无选择,不抓住机遇就会被历史的巨浪冲走。为了迎接知识经济时代的挑战,为了在激烈的国际竞争中立于不败之地,我们必须跨上网络快车。 在网络环境中,教育信息的显示呈多媒体化,教学信息组织成超文本形式,教学过程具有较强的交互性,教育信息的传递呈网络化、智能化,这使网络环境下的教与学更具魅力,教学模式也与传统教学有了巨大的不同,教师和学生的地位也发生了根本的变化。因此,探索网络环境下新型的教学模式,是教学改革和教育技术面临的最重要的课题。而信息技术教育将是培养学生信息素养的重要途径,信息技术学科的建设与发展是核心,所以探索一种以培养现代人为目标的新型信息技术课程教学模式,将成为我们的首要任务。 一、 网络环境下的教学 随着网络技术、多媒体技术的日臻成熟,现代教育技术已悄然向第三阶段──网络教学(web-based instr ction,即wbi)过渡,我们认为教学的网络化、多媒体化是现代教育的一大特征,网络教学代表了现代教育的一个发展方向。 网络教学是以计算机网络为依托的一种教学方式。计算机网络系统由服务器、教师主机和学生工作站联接而成。教师通过主机控制整个网络的每一个终端,与学生进行交互会话,学生在自己的计算机前接受教师的指导进行学习。教学活动中,学生利用计算机的交互功能,首先在局域网(如校园网)与教师、其他学生进行交流,若教学资源不能满足要求,则可进入internet网,以寻求更多的资源或信息。 网络教学与传统课堂教学存在着很大的差异,也与电教、cai存在本质的区别,先进的教学理念预示着它强大的生命力。网络教学突出了学生的主体性,从根本上改变了传统教学中教师的中心地位;突出了学生学习的自主性,学生从被动听讲的接受者,转变为主动参与的学习主体;媒体从原来作为教师的演示工具,转变为学生的认知工具;考虑到了学生的个体差异,真正落实了因人施教的教学原则。 二、 基于网络环境下的信息技术学科的特点 中小学信息技术课程是一门综合性、实践性课程,它的根本目标在于培养中小学生的信息素养。1988年全美国图书馆协会和美国教育传播与技术协会制定了学生学习的九大信息素养标准:能够有效地和高效地获取信息;能够熟练地、批判性地评价信息;能够精确地、创造性地使用信息;能探求与个人兴趣有关的信息;能欣赏作品和其他对信息进行创造性表达的内容;能力争在信息查询和知识创新中做得最好;能认识信息对民主化社会的重要性;能履行与信息和信息技术相关的符合伦理道德的行为规范;能积极参与活动来探求和创建信息。我们认为,中小学生信息素养的基本内涵恰恰就是信息处理能力,对信息工具的掌握,包括计算机、网络的操作等是中小学生信息素养的基础。 网络环境下的信息技术课程有着自己的特点:① 体现学生主体性、主动性与认知发展水平,学生是学习的主体,特别是信息技术中有关技能的学习更要体现学生的主体性;与其他课程比较而言,信息技术课程有更大的主动发挥的余地;再有,信息技术课程要体现出不同学段的目标和内容与其认知发展水平相对应。② 实践性,即教学上要求学生手脑并用,注重操作训练,在课程设计时应加强"做中学""学中做"等实践环节。③ 课程的整合性,信息技术课程在教学内容上要求与其他学科整合;④ 信息化和网络化,学习是一个信息处理的过程,学习者是信息的处理者,那么学习者就要具备一定的信息处理能力。这就是信息化社会对现代教育的另一个挑战:学习者应具备一定的信息处理能力。信息处理能力是指恰当地选择信息工具,主动地利用信息资源,有效地采集信息、加工信息、发布信息等处理信息的基本能力,因此,培养学生信息意识和网上信息的获取、发布和处理能力是信息技术课程的主要目标;⑤ 创造性,这是信息技术课教学的基本要求和本质反映。 三、 信息技术课程模式的转变 过去,在一些学校中由于教学观念等认识上的误区,人们往往把中小学计算机教育与计算机职业技能培训等同起来,把计算机作为纯粹的学习内容或学习目的,结果使中小学的信息技术课程变成了计算机课(打字课、程序设计课或internet培训课)。现在,随着信息技术课程教学任务从单一的学科知识的学习转向学生信息素养和综合能力的培养,我们要改变原先那种过分强调学科体系、脱离时代和社会发展状况的课程体系,探索以课程整合为基本理念、以网络教学为手段、以信息技术为认知工具、以各学科知识的学习过程为载体、以培养学生信息技术素养和促进学生综合素质发展为目的的新型课程模式。 1.信息技术课程与其他学科之间的整合。将信息技术作为认知工具,以其他学科知识的学习过程作为载体,从而达到学习信息技术和培养综合能力的目的。一方面要注意适应其他学科的需要和发展趋势。比如,在当前,实用性是数学课程改革的一个方向,小学低年级学生就开始学习初步的几何知识、统计知识等。统计图是分析、整理信息的重要工具,小学信息技术课程就要在不增加学生负担的前提下尽量安排这方面的知识。另一方面,其他学科知识是学习信息技术的基础,如word文字处理的综合学习,一般采用让学生制作板报、自我介绍等方式进行,需要学生有一定的写作能力和一定的整体审美能力,因此在安排整合的"任务"时,除了要考虑word软件本身的功能及难易度外,还要考虑到语文、美术学习的进度,至少要在语文课、美术课给学生打下初步的识字、阅读、写作基础和审美基础之后,再安排这类综合任务。 在当前国家和社会普遍要求减轻学生课业负担、精简课程的大环境下,为了加强学生信息素养的培养,教育部要求在近期分阶段地开设中小学信息技术课程。这必将带来课时分配的矛盾,加强各学科之间的整合,强调课程整合,应该是解决这个矛盾的一个重要途径。 2.在加大对教师信息技术培训的基础上,我们对信息技术课程进行了专门研究,将与其他学科联系密切的内容进行细化。提议由其他学科教师根据所教学科的特点,提出整合思路,完成信息技术和本学科的教学任务。例如,我市立新中学进行的信息技术与生物学科整合实验。首先师生先针对课题内容进行教学分析,提出各种问题,然后让学生分组进行实地考察和网络调查研究,并将各项调查结果存入微机。学生使用文字编辑软件进行文字编辑,或使用excel软件分析处理各项数据制成柱状图、线性分析图等,最后由学生将自己整个调查结果制成演示文稿或网页,进行小组内交流,并将优秀的作品以电子邮件的形式发布到网上与网友进行研讨。通过此次实验,使学生在学习扩充生物知识的同时掌握了各项微机操作,使学生原本感觉遥远神秘的网络空间成为他们遨游知识的海洋,教师们运用网络操作微机的水平也大大提高,也不再感觉到计算机与各学科整合是遥不可及的了。再如初中美术第2册第4课和第5课学习《绘画的视平线与视点》,《平行透视与成角透视》,学习这两课时让学生利用微机绘画出"近大远小"的透视现象和变化规律,绘画出平行透视和成角透视中的"主点"和"余点"。第2册第14课、15课、16课是《花草的写生变化》、《15 动物的装饰变化》、《16 人物的变形设计》,通过图形设计,由自然形态向几何装饰形态变象的过程的剖析,使学生了解对自然物进行艺术再造的诸多变象手段以及为特定工艺设计意图的实现而进行的图形变并过程,从而为学生简单的设计尝试提供明晰的思路。 康成中学在学校校园网开通之后,利用校园网资源,通过指导学生建设学生特长网站,在网站建设中让学生掌握网络的基础知识和网页制作知识,以及校园网的日常简单维护知识,拓宽了特长生的培养渠道。 3.信息技术课程内各模块知识之间的整合。信息技术课程各模块知识具有一定的独立性,一些模块的知识自成体系。比如,图画处理和文字处理两个模块,如果仅从专业学习的角度考虑,他们之间没有什么联系,学生可以分别独立地学会两种工具的使用。但是从解决现实问题方面考虑,经常需要结合图像和文字两种信息载体来描述一个活动或制作一个作品,通过"剪贴板"综合使用多个软件,使表述更生动、清晰,也更有利于培养学生的综合能力。 四、 开展课题研究,实施课题带动计划 1.多媒体情景教学实验研究。借助网络多媒体资源,将文字教材按照课程标准图形、文本、声音的形式播放出来,使枯燥、难懂的内容生动、直观、有趣,便于学生接受、理解。基于这一设想,我们在鼓励教师利用教育城域网资源,开展情境教学实验。如康成中学的王秀芳老师在教学初中地理《地球的运动》一节时,利用动画的地理课件使地球运动真正的"动"了起来。讲地球的公转时,先让地球绕太阳公转一周,让学生慢慢观察、细细体味;然后在转到春分点时让画面静止,让学生看此时的太阳高度(阳光直射在赤道);然后再让地球转到夏至,此时太阳光直射 23.5 n。夏至至秋分,秋分至冬至,这样形成四季的变化。通过这一幕幕动画与声音的组合,学生在轻松、有趣的心境中真正体验了地球的运动,也克服了这一系列抽象性难点的教学,给学生留下难忘的印象。 2."一人一机"网络教学研究。东关小学是我市建设校园网较早的学校之一,在1999年就建设了e──learning电子课堂,率先开展了"一人一机"的语文"四结合"实验。他们把小学语文的识字教学、阅读教学、作文教学与计算机的汉字输入、多媒体的情境教学相结合,在电脑作文、网络阅读等方面逐步形成了新的教学模式。教育资讯网开通后,他们在教育教学上又做了很大的改进。教师将教学设计网页化,每个教学设计分成四部分,① 教案推荐(从教育城域网上下载的适合不同层次学习需要的优秀教案);② 辅学资料(学习方法、学科人物故事、多媒体资料、互连网资源网站等);③ 分层练习与检测;④ 教师教案。上课时,学生在教师的指导下浏览相关内容,进行网上练习,也可以通过网页教案中挂接的相关网站上网自主浏览学习,归纳总结。教师的备课不再是简单的设计"教案",而是设计网络课件,内容丰富,通俗易懂,并配有相应的多媒体视听材料、相应的网络资源。开展"一人一机"网络教学实验,由最初的一个班,发展到现在的四个学校的十个班,由语文扩展到数学、英语、地理、生物、化学等多个学科。 网络环境下,师生关系发生了根本性变化。教师不再只是管理学生的师长,更重要的是成为学生自主学习、自主探究的指导者、引路人、帮助者。师生之间成了完成学习目标的合作者。 3.研究性学习的研究。1999年底,高密市全面开设研究性课程。2000年8月,高密市成立康成少年科学院。以学生申请与评测答辩相结合的办法,从全市聘任六十名学生为院士,开展系列课题研究活动,取得了一定的成果。康成中学的信息技术学习研究小组,依托校园网,建起了"英语学习"、"小荷尖尖"、"奥林匹克"等学生特长网站。在网站的建设过程中,既锻炼了学生的动手实践能力,也完成了信息技术和学科知识的学习。2001年,市教科院又在城域教育网上开辟了研究性学习支持网──康成科学研究院。内容有研究专辑(供研究人员积累、发布课题资料)、资源部(提供自然科学、社会科学方面的专题资料,介绍开展课题研究的方法)、情报部(通报国内外研究性学习的最新动态)、头脑风暴(推荐能够激活探索动机和创造欲望的素材,引导学生充分关注当地自然环境、人文环境以及现实的生产、生活,从中发现需要研究和解决的问题)、交流中心(供研究人员发布初期研究成果)等,为研究性学习提供网上支持。 高密市开发区是农业部批复的优质肉牛──皮埃蒙特牛繁殖基地。初三生物教师在教学遗传和变异时,给学生布置了这样一个课后作业:利用4 ~ 6周的时间完成"调查关于有利变异与提高良种牛的经济效益的问题"。在完成作业的过程中,学生需要用到internet获取各种关于良种牛经济效益的信息,需要把搜寻信息整理成相关的数据,用常见表格、折线图、条形图、圆图表、绘画文字等分析和解释所查找的信息,把各类数据在表格或图表中表示出来,还要将研究成果以演示文稿的形式发布,同时还可以通过e-mail将信息发送给网友,交流关于良种牛的经济效益的有关数据和信息。 调查结束后,教师发现学生掌握各种各样的信息技术手段:计算机、投影设备、扫描仪、因特网互联、打印机、多媒体软件、字表处理软件、因特网浏览器、百科全书cd光盘、电子邮件收发等的使用方法。参加调查的娄晓芳同学对生物课老师说:"老师,完成这个作业,学到的信息技术知识比我前两年在课堂上学到的还要多,我现在感到计算机不再那么难学了,原来在我脑中一塌糊涂的cpu、超级链接、查询与下载、动画设置等等都迎刃而解了,这次活动对我太重要了。" 五、 基于网络背景下的课程教材开发 教材是课程改革的中心和基础,教材结构应反映出时代特点。信息技术课程教材是在综合考虑信息技术本身的特点以及学生认知规律和心理发展水平的前提下,将信息技术的基本知识、基本操作联系起来的整体。在新型信息技术课程中,信息技术既是学习的任务,更是学习的认知工具,教材的内容和结构设计要基于网络背景的理念,帮助培养学生的信息技术素养和综合能力,为培养具有创新意识、创新能力和具有实践能力的人才服务。 1."任务驱动与网络教学"的教材体系,以活动项目为中心安排教材结构。一是网络教学使交互式学习成为可能,师生之间在教学中以一种交互的方式呈现信息,学生在网络中不仅接受,同时也在表达,这就要求在组织教材时要有利于师生间和学习间的交流,有利于进行协同式学习;二是要注意新知识从其他学科知识或现实生活问题中引入,使学生借助这些有实际背景的问题,激发学习信息技术的兴趣,加深对所学的信息技术知识的认识和理解;三是信息技术作为一门工具性学科,还应安排一些联系实际、具有时代特征的综合性任务和实践作业,通过网络和其他各种途径获取信息,使用信息技术来处理分析信息,在活动中学会与人交流、协作完成任务,以培养学生解决实际问题的能力,培养学生使用信息技术的意识,使学生在将信息技术应用于实践的过程中,创新意识和创新能力得到逐步培养。 2."多任务与主题化"的设计要求。信息技术课的网络教学,相当的一部分内容是在其他学科知识的背景下完成的,这些学科的知识也就是一个个在网络教学中的主题。主题化网络教学就是在相应的知识主题下,完成一个个主题带来的大量任务的过程中,学习和掌握信息技术知识的过程。这实际上是一种探究性学习,教材中要设计通过internet等体现出学生自主探究学习。对于同一个教学知识点,可以有许多个与其整合的不同学科和问题的"任务",并且这些"任务"随着时代的发展和各个学校的特色、教师的特长的不同而不断变化。在教材编制中可以充分利用现代信息技术方式,通过配套光盘、链接网址等方法提供"多个任务"及相应的信息,供教师选择适合自己情况的"任务"进行教学。同时,积极鼓励教师在教学过程中,根据各自的情况,吸纳最先进、最新鲜的内容,自己创设相应的"任务"来完成所定的教学要求,甚至调整教学顺序和进度,使之更符合学生的学习要求。 3.加强各模块内容的渗透和综合。要将一些基本知识、基本操作渗透到具体的应用环境中来进行教学。比如,将文件和目录的概念、文件存取等结合到画图、文字处理等软件中,以循序渐进、螺旋上升的原则安排教学,不要过于强调系统性、模块化。同时,根据任务的要求,甚至特意设计活动项目,引导学生利用多个软件、多个模块知识的结合来解决问题,这既符合信息技术的特点,又更利于培养学生的创新能力和多角度思维能力。 4.教材内容的现代性。要充分考虑当今信息技术高速发展的趋势,在信息技术课程教学内容安排上体现这一趋势,尤其要求每位学生都要了解或掌握一定的多媒体技术和网络技术。但这只是教材现代性的一个方面。信息技术课程还要适应素质教育和社会发展的要求,通过在教材中创设综合性、现代性的"任务",让学生在学习信息技术的同时,了解到一些当今社会、自然、经济、科技等方面的发展情况。 5.趣味性、学生主体性原则。学习兴趣是学习的动力,在学生的学习活动中起着巨大的内驱作用。同时,重视学生学习的主体性,培养学生主动参与学习的意识和能力。教材的表达形式要图文并茂、生动活泼,并通过配套的多媒体光盘中的学习软件,激发学生的学习兴趣,让学生自主地参与到学习过程中。 尽管目前基于网络环境下的信息技术教学还处在摸索阶段,但是已经对传统教育思想、教学观念产生巨大冲击,并已向人们展现出未来教育体制与教学模式具有何等诱人的前景。


面对全国几百所国际学校,家长如何能挑选到最适合自己孩子的一所呢?在此,盘点了影响家长择校的7个因素,试试用这些标准做排除,希望能得到的最佳答案。 1.留学意向国家 每一个读国际学校的学生都有"留英留美"的梦想,是想去感受英国的绅士文化,美国街头自由的嬉皮士,还是澳洲蓝天白云大牧场?这是选择国际学校的最核心因素,没有之一,因为将来的留学国家很大程度上决定了孩子应该学习的国际课程体系。虽然现在一张成绩单可以申请大部分的欧美名校,但是孩子中学阶段3-6年所接受的或英式或美式思维的熏陶是出国读书前不可替代的一部分。 2.喜欢的国际课程 如果说不同国际学校最大的区别就应该是开设课程不同,一般来说,学校会选择ib、ap、a-level其中的一个,现在ib课程的发展势头最猛。而选择不同的课程也是由未来的留学国家决定的。a-level在英联邦国家得到了最广泛的认可;ib就是美国高中课程,很多美国学生也学的是同一套教材; ap是美国大学预科,直接和美国本科内容接轨,高智商的研究型学霸可以考虑学习。 3.现在的学习成绩 除了两个最重要的方向性因素,接下来要考虑的就是孩子的学习成绩。特别是对于公立学校国际班来说,学生的中考分数和英语加试成绩是入学的两大敲门砖。北京四中国际部今年要求的中考分数是550 ,上海中学国际部录取分数更刷到了接近600,而且他们的英语加试也难的逆天。国际部不是上重点高中的捷径,它们对孩子的综合素质提出了更高的要求。 4.孩子的国籍户籍 这应该是在中国读国际学校的一个特色问题,"国籍"和"户籍"的双重要求。主要是因为,中国的国际学校主要分为三类,第一类是针对外籍人士和港澳同胞,那样的学校是完全用欧美的教育理念,不加任何中国特色,所以在户籍上的要求一般都是不招收中国国籍。第二类是公立学校国际部,以公立学校教育体系为基础,引进美国教学模式,但因为它的"公立背景",一般只招收本地户籍。第三类是私立的国际学校,这样的学校标准最宽松,对国籍、户籍通常都不做要求。是非京非沪籍又想接受一流国际教育的孩子最好的选择。 5.国际学校的学费 关于学费问题的讨论主要是想纠正大家对国际学校的一个"偏见",国际学校不是土豪的天下。确实有一年学费20万的贵族学校,但也有一年学费3000元的平价国际教育,50%的国际学校一年学费10万元以下,中产阶级也可以接受。家长可以依照自身经济情况,匹配适合孩子的学校。让孩子在其中的学习生活,不卑不亢,有尊严。 6.学校的地理位置 这里学校的地理位置讨论的不是"学区房",而是国际学校是建在郊区还是市中心,孩子的"住校与走读"问题。因为国际学校注重培养孩子的身体素质,有些建了大片的高尔夫球场或赛马场,这样的学校一般就远离闹市,需要寄宿。这对孩子的独立意识和独自生活的能力是不小的考验。要不要寄宿没有一定之规,但是独自生活的能力确是孩子出国前必须做好的功课。 7.孩子的年级不同国际学校对"转学插班"有不同要求 ,如果想插班还是要提早咨询。而且对孩子来说,从普通学校转到国际学校,突然间全英文教学也可能会不太适应,家长可以多方权衡以后,再做决定。 用此标准,希望家长可以做出一个完美选择!


汉匈和亲相比之下,唐朝的情况要好得多,自李渊称帝以来,中原王朝与东突厥的对峙时间并不长,突厥虽然经常入寇,但慑于唐军的实力和边境众多的军府,不敢深入进犯。唐太宗即位后,经过三年的准备,一举攻灭东突厥,比较彻底的解决了东突厥对唐朝边境的威胁。所以从对峙的时间来看,汉朝与匈奴对峙七十余年,在此期间匈奴时时威胁汉朝索要财物,双方的战争也是不断爆发,所以战争给汉朝带来的消耗较大,而唐朝与突厥的对峙仅十余载,且唐朝对其进犯实施了有效的抵抗,所以损失较小。2.决战过程漠北之战,汉武帝调集14万骑兵,随军战马14万匹,步兵及转运夫10万人,由卫青和霍去病统帅,其中卫青军团出定襄,遇单于主力,双方展开决战,汉军歼敌一万九千余,所部也伤亡万余,且因李广的迟到,导致汉军一度危急,卫青以武刚车阵应对匈奴骑兵的冲击,再以汉军骑兵两翼包抄匈奴,最终才击破伊稚斜单于,艰难取胜。而另一路霍去病军则出代郡北上,击败了匈奴的左、右贤王,封狼居胥,以伤亡一万军兵的代价,歼敌七万余,可谓战果颇丰。不过从整个战役来看,除了霍去病军团的几次长途奔袭外,汉军对匈奴的作战方式还是以阵战为主,这样的战法拼的是消耗,双方都因此伤亡惨重,史载此战,汉军及民夫伤亡数万,战马损失十万余匹,军械粮草消耗无计,可谓惨胜如败!汉匈漠北之战相比之下,唐朝灭东突厥的战争则大不相同,定襄之战,李靖以三千精兵袭占襄城,并用离间计迫使突厥大将康苏密投降,使得颉利不敢与之战而退守阴山。接下来李靖趁双方和谈,继续进兵突袭,前锋苏定方率两百骑兵攻入颉利军营,突厥兵大乱,颉利慌忙北逃,后被唐将张宝相擒获,战争结束。整个战争期间,唐军采取长途奔袭的战法,附以外交手段迷惑敌方,战役进展迅速,所以战争的损耗自然较小。


白天吸收自然光,晚上利用led照明技术,就能种植出您想要的蔬菜?为了满足现代设施农业的发展,厚街镇高新技术企业骅国电子结合了台湾顶尖光电科技与农业生技团队,研究出独特的光谱与植物生长配方,投入植物工厂产业,全力打造新品牌"光合斋light farm"智能生态事业。 目前,"光合斋"已经培育出二三十种小叶蔬菜和香草类的植物,并与东莞都市农业研究院签署合作,联手开展"植物工厂"环境控制集成技术研发项目,打造东莞第一座阳光与人工光源并用型植物工厂。 传统led照明技术实现新突破 无土壤栽培生存,放在一个装满营养液的"光合斋"小盒中,加上led农业光照技术,只需一个月左右,就能见证从一粒种子到叶类植物的全过程。目前,"光合斋"系列产品已经获得两个实用新型专利,正积极申请发明专利。 走进"光合斋"植物工厂,笔者犹如进入一个户外菜地。一扇玻璃门相隔,门内空气湿润、清新,与门外有明显的区别。在近30平方米的空间里,摆放着"光合斋"各个系列的产品,小到如台灯一般,大到如叠式货柜。植物工厂里种植了不同品种的绿色蔬菜,颜色青翠,长势喜人。据介绍,光合斋是利用一般水资源搭配含植物成长所需要的生长元素及多元矿物质营养液种植蔬菜、香草。该种植方式栽种稳定,无需任何农药,不会出现超低硝酸盐含量的产出,可以做到真正的安全、无毒。 "在所有的光合放氧生物中,叶体中的叶绿素对太阳光有两个吸收高峰,分别是420纳米附近的蓝光和660纳米附近的红光。光合斋原理就是利用植物的光合作用,调整光谱,使植物能充分吸收红光和蓝光,满足植物的生长。"骅国电子相关负责人介绍。据悉,骅国电子在企业原有led成熟技术的基础上用时一年研发出来,目前培育出二三十种小叶蔬菜和香草类的植物,正处于市场推广阶段。 将开发种植高附加值中草药 除了满足家庭小范围的种植乐趣,骅国电子还着手针对餐厅、农场等量身打造"植物工厂",满足农业现代设施的迫切发展需要。 据悉,今年3月,骅国电子与东莞都市农业研究院签署合作,联手开展"植物工厂",运用自然太阳光与节能led照明,搭配立体化栽培技术,并通过智能自动化环境控制系统实时调控led光源及温室控温设施,补充阴雨天植物光合作用不足的缺点,不但充分利用自然资源,节省能源消耗,并有效稳定产量及增加作物产量。 目前,该项目进展良好,1000平方米的"植物工厂"已经种满了二三十种蔬菜类植物。"由于前期技术安装期时间较长,整个植物工厂真正投入使用才一个月左右,目前一些研究成果尚未出来,不过可以肯定的是,白天蔬菜吸收自然光,晚上利用led照明技术,明显减短了植物的生长周期,营养性、抗冰灾率的相关研究还正在测试进行中。"其相关负责人介绍。 "由于光合斋产品是新生事物,普通消费者还处于市场观望阶段,真正打开市场还需一段时日。"据了解,目前"光合斋"实施线上线下"两条腿"走路,线上已经和苏宁达成合作协议,线下积极与绿色休闲餐饮业合作打造"前店后厂"的发展模式。目前,除有机无毒蔬菜,骅国电子还利用该种植技术种植出一批高附加值的中草药,预计2016年会陆续开发这一系列品种。 20年后植物工厂蔬菜或占三成 据介绍,全球led应用植物照明的产值从2013年起呈现出高速成长态势,初步统计2014年达1亿美元、2017年或达5亿美元。随着全球led应用农业照明渗透率的提升,中国市场也慢慢兴起,未来市场前景广阔。 目前,中国已是世界蔬菜和水果生产第一大国,但是目前为止,led农业照明市场在国内只是处于起步阶段,市场需求量逐年增大。"据统计,中国led农业照明企业目前仅有80余家。广东是led农业照明企业分布的主要省份,在全国占比高达82%。广东多数led企业注重核心竞争力和品牌的差异化,将led照明技术与农业结合,开拓市场蓝海,骅国电子正是其中之一。"其相关负责人表示。 对led农业照明国内市场前景,骅国电子充满信心。有关人士预计,20年后,使用农业照明技术,由植物工厂种植的有机蔬菜的替代量将达到蔬菜种植量的30%,即1亿亩的种植面积,超2000万吨的产量。"按照有机蔬菜高于传统种植蔬菜4-5倍的平均价格估算,其产值将达到亿元,将是一个万亿级的新兴产业。"而按照每1万平方米1.8万只led灯的需求量计算,1亿亩的种植面积将产生1200亿只led红蓝光的市场需求。其中家庭型的植物生长箱按照10%的占比推算,可达到1500亿规模的市场需求,按照产业链3-5倍的产业配套需求,又将催生一个5000-8000亿规模的家庭植物生长箱的新兴市场。


"直射行动"的转点 痛定思痛,1943-1944年交替之际,"直射行动"终于迎来一系列重大转机。詹姆斯·杜立特将军(james doolittle)在1944年1月6日接替埃克担任第8航空队指挥官,这位空袭东京的英雄之前在"火炬行动"中指挥非洲西北部的盟军空中力量,是战斗机护航论的有力支持者。1943年的一项工程改装使得新型副油箱可以加载到p-38"闪电"和p-47"雷电"战斗机身上,大大增加了这两种飞机的航程。美国人还将英国的梅林发动机移植给p-51"野马"战斗机,使得它的性能得到大幅提升,在同德国战斗机的对峙中占据优势。同时,第8航空队重新设计了轰炸机编队的队形,使其可以获得更精准的投弹效果和更强大的相互掩护火力。 詹姆斯·杜立特(1896.12.14-1993.9.27),美国陆军航空兵中将,杰出的特技飞行员和航空工程师,1985年追授美国空军四星上将军衔。1942年4月率b-25编队首次空袭日本本土,史称杜立特空袭或空袭东京,杜立特因此次行动成为美国人心目中的英雄。他在1944年1月接替埃克担任第8航空队指挥官。 更令轰炸机机组成员可喜可贺的是杜立特和他的智囊团改进了战斗机的替换护航体系,轰炸机不用再因为战斗机油料和航程的原因而担心得不到全程护航,各战斗机机组将在预先精确设定的地点和时间加入轰炸机编队。英国皇家空军的"喷火"战斗机负责英吉利海峡和北海大约160千米航程的区域,p-47"雷电"战斗机负责接下来240-320千米左右航程的区域,随后p-38"闪电"战斗机将负责后续160-240千米左右航程的区域,以上各型战斗机陪同的总航程已达700千米。1943年秋末装备改进机翼和副油箱的p-51"野马"战斗机抵达英国,美国轰炸机可以享受1000千米的护航航程,这个距离足以保护攻击柏林的轰炸机群。 欧洲上空密集编队的p-51"野马"战斗机群,经过改进和携带副油箱后这种战机不仅可以为b-17轰炸机提供直达柏林的全程护航,而且在数量上和质量上都具有压过德军战斗机的明显优势。 1943年10月,美国陆军航空军下属的第15航空队开始加入对纳粹欧洲的战略轰炸。这支以意大利为基地的部队主要负责攻击德国控制下的南欧,以及东欧的油田产区,现在第三帝国在白昼需要面对两支强大轰炸机部队的威胁。此外,美国飞机产量也达到能够满足美国陆军航空军的巨大需求,后备部队为前线输送来更多训练有素、士气高昂的轰炸机机组和战斗机驾驶员。得益于此,1943年12月,第8航空队发动了首次超过600架轰炸机的大规模空袭行动。 美军第15航空队队徽。 1944年从意大利起飞的第15航空队b-17编队。面对盟军不同方向来袭的两支强大空中力量,疲于奔命的德国空军越来越感到难以支撑,其飞行员的巨大消耗和油料匮乏使得战斗机产量的提高变得逐渐毫无意义。 1944年1月1日,美国陆军航空军任命卡尔·斯帕茨中将(carl spaatz)统一指挥第8航空队和第15航空队。斯帕茨抛弃了他的前任固执地让重型轰炸机编队孤军深入德国腹地的攻击策略,对第8航空队和第15航空队的联合使用也让美国驻欧轰炸机部队综合战力达到一个新的高峰。盟军的制空权学说得以上升到一个更高的实践层次:不仅要继续攻击德国的基础航空工业,还要增强护航战斗机数量以取得对纳粹空军战斗机的压倒性优势;美国战斗机飞行员除了执行保护重型轰炸机的任务,兼具从高空中寻觅战机的自由权-无论敌机是来自空中还是呆在地面。 卡尔·斯帕茨(1891.6.28-1974.7.13),美军陆军航空兵四星上将,1914年毕业于西点军校,1942年5月任第8航空队司令,不久转任驻北非的第12航空队司令,1943年11月任驻意大利盟国空军司令(指挥美军第15航空队以及当地的英国皇家空军),1944年1月起出任美军驻欧战略航空兵司令(统一指挥第8航空队和第15航空队),1946年接替阿诺德任美国陆军航空军司令,1947年9月美国空军独立成军后出任首任参谋长,同时军衔改为空军四星上将,1948年8月退役。 这幅航空画表现的是1944年1月11日,德军王牌飞行员安东·哈克尔(anton hackl,最终战绩192架,包括34架四引擎重型轰炸机)驾机爬升到美军第8航空队第381轰炸机大队的b-17机群上方,准备发动俯冲攻击。当天第381大队在轰炸德国城市奥舍尔斯莱本(oscherleben)时损失了8架b-17,画中哈克尔的座机是一架bf-109g。 重组后的美国驻欧战略航空力量加快了从空中和地面摧毁德国空军的力度,对德国的工业体系则进行系统性的选择破坏。2月初,改变的效果立竿见影,第8航空队第三次攻击施韦因富特出动的231架轰炸机中只有11架被击落,同期攻击德国其它城市的600架轰炸机也损失甚微。2月22日到25日所谓"关键的一周"几天时间里,美军出动了超过3800个昼间架次,英国皇家空军轰炸机司令部出动了超过2300个夜间架次。虽然"关键周"期间第8航空队损失了244架重型轰炸机和33架战斗机,但是他们对德国的飞机制造厂和轴承车间掷下了多吨炸弹,这个数字超过他们在整个1943年的投弹量。同期德国方面有数百架飞机毁于空中和地面(关于德机的损失,交战双方公布的出入较大,盟军宣称的数量为900多架,德国人公布的则比这个数字少得多)。 由于战斗机的护航范围延伸到莱茵河一带,第8航空队轰炸机的损失比率现在反过来低于德国空军拦截战机的损失比率。美国轰炸机单次出击行动的损失率已经降低到10%以下,而德国战斗机的损失率正在节节攀升。比如1944年2月,纳粹空军单发战斗机损失率为33%,飞行员损失率为20%,其中包括数名战绩在100架以上的超级王牌。1944年前四个月中德国人一共损失1684名战斗机飞行员,他们不得不将众多缺乏经验的"菜鸟"投入与美国飞行员的战斗中。德国人最大的麻烦是美军在1943年秋加入欧洲战场的新式战斗机,包括p-38、p-47和p-51的最新改型,它们和英军的"喷火"和"台风"战斗机一道让德军非常头痛。 1944年2月21日,德国空军超级王牌海因里希·巴尔少校(heinrich br,照片中间位置者,总战绩221架)在查看他的第184个战果-第8航空队第91轰炸机大队的b-17"沃希托小姐"号(miss o achita)。不过当时战争的发展趋势是盟军逐渐掌握了欧洲战场制空权,德国空军的抵抗越来越捉襟见肘,大量新手飞行员的加盟导致德军战斗机和人员的损失率越来越高,幸存下来的尖子飞行员们还在苦苦支撑着这将倾的大厦。 1944年前六个月,争夺欧洲上空制空权的战役进一步升级。这个阶段"直射行动"的重点完全转移为1944年6月6日入侵欧洲大陆的"霸王行动"做准备。德军在诺曼底登陆期间完全丧失了制空权,其每况愈下的状态一直持续到战争结束,盟军登陆行动的成功很大程度上要归功于1944年1月到6月进行的那些空中战役。同时,纳粹空军的残余力量为了保卫德国的城市和工业区,依旧持续全天候地对抗着空前强大的英国皇家空军和美国陆航。德国飞行员在空中等待对手的轰炸机和护航战斗机出现时,他们自身既是狩猎者也是猎物,因为训练有素、装备精良的"野马"和"雷电"战斗机飞行员们已经是名副其实的致命空中杀手。 表现p-51"野马"击落德军战斗机的油画作品,进入1944年后德国空军在面对空前强大的美国陆航和英国皇家空军时,自身也沦为对方的猎物。对手愈战愈强,德军的损失越来越大,但走投无路的纳粹德国却不得不苦苦支持。 胜利与反思 "直射行动"一直持续到欧洲战场临近尾声,那时的德国空军如同行将就木的第三帝国一样,越来越虚弱直至丧失最后的抵抗力。盟军达到了牢牢控制欧洲制空权的最初目的,只是整个进程并没有像他们预计期盼的那样发展。全天候的战略轰炸没有一举碾碎纳粹空军,也没有摧毁德国的航空制造业,而是将它的战斗机部队吸引过来渐渐消耗掉。在这个过程中,德国空军损失了它最宝贵的资源-飞行员。没有熟练的飞行员,德国的航空制造业生产出再多的先进战机也无济于事。 二战美军昼间精确战略轰炸教条失败的原因在于它建立在三个前提条件的基础上。第一,该理论基于阿诺德和轰炸机制胜论支持者错误地判断轰炸机群可以在没有护航战斗机的情况下完成摧毁或压制敌人工业生产的目的。但是b-17和b-24都没有达到期望值,德国空军抓住"空中舰队"的弱点让重型轰炸机和机组人员经历了极端的损失。1943年10月8日到14日"黑色的一周"之后直到新的空中战略出台之前的一个多月时间里,盟军的战略轰炸陷入了停顿状态。第二,昼间精确战略轰炸的支持者们想当然地认为平民是第三帝国防御的薄弱环节,一旦对城市的工厂、电力和运输系统进行破坏后市民的士气将受到沉重打击,甚至可能出现反对纳粹政权的暴动。不过盟军高层严重低估了第三帝国治下人民的坚定意志力,后者面对艰难困苦的决心没有随着战略轰炸而瓦解,反倒是在德国宣传机器的煽动和鼓舞下更加众志成城。第三,盟军相信战略轰炸可以摧毁德国的军工基础,扼杀其继续战争的能力。不过让他们失望的是德国人具有非凡的组织协调能力,从早期的战略轰炸中吸取教训后德国官方很快下令将重要的工业区进行疏散,并发展出一整套应对大规模全天候轰炸的卓有成效的生产流程。纳粹德国的军工生产在战略轰炸已经进行到后期的1944年才达到顶峰,这是对盟军实行该战略的极大讽刺。 1943年10月14日空袭过后的施韦因富特,一群外籍劳工正在德方人员带领下清理vkf公司二号工厂轴承车间的受损铣床。轴承可分为滚珠轴承和滑动轴承,前者在军事工业上的运用尤其广泛,是战争机器正常运转的润滑剂,所有的飞机、战车、军舰都得用上大量的滚珠轴承,这也是盟军不惜代价对施韦因富特的轴承工厂欲除之而后快的原因。 当美国在参战的第二年发起空中战役的时候,它面对的是经验丰富同仇敌忾的德国空军。到1943年美国轰炸机侵入第三帝国本土后,德国战斗机司令部开始认真对待这支强大的力量。那年的8月到10月,美国驻英国本土和北非的轰炸机部队都遭受了惨重损失。第8航空队在"黑色的一周"中的物质损失超过它能承受的极致,机组人员的伤亡率为惊人的25%,这使得美军的昼间战略轰炸实际上在1944年1月之后才重新开始。随着美国轰炸机损失的节节攀升,美军高层不得不承认战略轰炸战役的暂时失败,这直接导致原有的那些空中教条发生改变,变化主要体现在"直射行动"具体执行过程中的修改和将作战重心转移到为即将到来的"霸王行动"争夺制空权上面。"直射行动"为盟军带来了诺曼底登陆的胜利,并让前往柏林的空中道路畅通无阻。 "直射行动"最终取得了成功,第二战场的顺利开辟完全改变了欧洲战场的格局。盟军取得西欧的制空权不仅仅是靠"具有强大自卫能力"的轰炸机群,还有辛勤出动英勇迎战德国空军的战斗机飞行员们,这两个角色缺一不可。美军空中力量的高层像他们陆地上的前辈们一样体会到了德国军事理论家和军事历史学家卡尔·冯·克劳塞维茨(carl von cla sewitz)的精辟观点-要取得战争的胜利,首先需要做的和最重要的事情都只有一件,那就是摧毁敌人的武装力量。"直射行动"再次证明这一点,美军要取得空中优势首先应该做的是消灭敌人的空中力量。 1945年4月13日,第8航空队第398轰炸机大队的b-17堂皇战阵前往攻击德国北部城市新明斯特(ne münster),此时德意志的天空对盟军而言已经是畅通无阻。不到一个月后的5月8日德国投降,欧洲战场以盟军的胜利告终。


mac os 采用unix的文件系统 根目录位置是  驱动所在位置 systemlibraryextensions 用户文件夹位置 users用户名 桌面的位置 users用户名desktop 文件通配符为星号 * 注意:在 unix系统中是区别大小写字符的,a.txt 不等于 a.txt。 如何进入命令行操作模式 在图形界面下,用finder 打开 应用程序 实用程序终端 或者打开spotlight 输入terminal或【终端】 列出目录下文件及文件夹 ls systemlibraryextensions 参数 -w 显示中文,-l 详细信息, -a 包括隐藏文件 .kext在图形界面下看起来是个文件,实际上是个文件夹。 切换目录 例:在根目录下,想切换到用户目录下 cd usersbeyond 建立新目录 mkdir 目录名 例:在用户目录下新建一个备份目录 back p mkdir usersbeyondback p 拷贝文件 cp -r 参数 源文件 目标文件 例:想把用户目录下的1.txt拷贝到上面新建的back p目录中 对于文件夹拷贝时,加上参数r或r,表示对目录进行递归操作, 把驱动目录下的所有文件备份到用户目录下的back p文件夹 cp -r systemlibraryextensions* usersbeyondback p 删除文件 rm 参数 文件 例:想删除用户目录下的back p文件夹 rm -rf usersbeyondback p 参数-rf 表示递归和强制,千万要小心使用, 如果执行了,下面这条命令,你的系统就全没了 rm -rf  它表示强制删除 根目录以下的所有内容 移动文件 mv 文件例:想把用户目录下的1.txt移动到文档目录 mv usersbeyond1.txt userbeyonddoc ments 权限 读取read 写入write 执行权限exc te 例如:777权限 rwx rwx rwx 三个数字,分成3部分, 第1个数字,表示所有者的权限, 第2个数字,表示同组用户权限,即用户所在的组的其他成员 第3个数字,表示其他组的用户的权限 r代表读取权限,值等于4, w代表写入权限,值等于2, x代表执行权限,值等于1。 因此,7表示可读,可写,可执行 0表示不可读,不可写,不可执行 比如上面的777, 第一位7等于4+2+1,所以就是rwx,所有者有读取、写入、执行的权限, 第二位7也是4+2+1,rwx,同组用户具有读取、写入、执行权限, 第三位7,代表其他用户有读取、写入、执行的权限。 再比如744, 第一位7等于4+2+1,rwx,所有者具有读取、写入、执行权限, 第二位4等于4+0+0,r - -,同组用户只有读取权限, 第三位4,也是r- -,其他组的用户也只有读取权限。 更改文件权限 chmod 参数 权限 文件例:把上面的用户目录下的644权限(rw-r--r--)的1.txt , 更改权限为664(rw-rw-r--): 同组用户可以读也可以写,而其他组用户都只读 chmod -r 664 usersbeyond1.txt参数r 表示递归,664表示更改后的权限 最前面的-表示是文件,d表示是目录 更改文件的所有者 chown 参数 新的用户:用户组 文件 参数r 表示递归操作 修复整个系统中文件的权限 disk til repairpermissions 严格的说这不是一个 nix 命令,而是osx一个软件,记得修改或添加的驱动就执行一次。 文本编辑 nano 文件名 例:编辑用户目录下的1.txtnano usersbeyond1.txt ^ 代表 ctrl 键 ^x 退出 nano ^o 保存文件 ^c 显示光标位置,在第几行,第几列,第几个字符处 ^r 插入磁盘上其他的文件的内容至光标位置 ^w 查找字符串 ^y 跳至前一屏 ^v 跳至后一屏 ^k 剪切光标所在行的文本, 并保存到剪贴板,或剪切选中内容 ^u 将剪贴板内容粘贴至当前行 ^p 跳至前一行 ^n 跳至后一行 ^a 跳至当前行首 ^e 跳至当前行尾 ^f 向前跳一字符 ^b 向后跳一字符 ^m 插入新行于游标位置 ^d 删除光标之下的一个字符 ^h 删除光标左侧的一个字符 编辑完成后 用 ctrl +o 存盘,ctrl+x 退出 另一个文本编辑软件是 vi编辑器,所有类unix系统中都有它 1、vi的基本概念 基本上vi分为三种状态,分别是命令模式、插入模式、末行模式(last line mode) 2、 插入模式 只有在【插入模式】中,才可以进行文字输入,可以按「esc」键可回到命令模式。 3、 末行模式(last line mode) 在命令模式下,输入:冒号,可以进入末行模式, 此时,可以通过命令,将文件保存或退出vi, 也可以设置编辑环境,如寻找字符串、列出行号...等。 4、vi的基本操作 5、 进入vi 在终端输入vi或vi 文件名,就进入vi全屏幕编辑画面 进入vi之后,首先处于「命令行模式」,按下i键,可进入到「插入模式」 6、 切换至插入模式 在「命令行模式」下按一下字母「i」就可以进入「插入模式」,这时才可开始输入文字。 编辑好内容后,想要保存的话,要先按一下「esc」键,回到「命令行模式」先 7、 退出vi及保存文件 当处于【插入模式】时,要先按「esc」键,回到「命令行模式」 然后,在「命令行模式」下,按一下「:」冒号键进入「last line mode」 此时,才可以执行相应的保存,退出等命令 : w 2.txt 将刚才编写的文本,以2.txt名称 写入磁盘,即保存到当前目录下 : wq (写到磁盘并退出vi) : q! (强制退出vi,并且不存盘) 8、命令行模式 下的命令,即功能键 按「i」切换进入插入模式,是从光标的前一个位置,开始输入文字; 按「a」进入插入模式,是从目前光标的下一个位置,开始输入文字; 按「o」进入插入模式后,是插入新的一行,并从新的一行的行首开始输入文字。 9、 从插入模式回到(切换)为命令行模式 按「esc」键 10、 在命令模式下,移动光标 vi可以直接用键盘上的光标来上下左右移动, vi也可以用小写英文字母「h」、「j」、「k」、「l」 分别控制光标左、下、上、右移一格。 按「ctrl」+「b」:屏幕往"后"移动一页,即翻到上页pageup。 按「ctrl」+「f」:屏幕往"前"移动一页,即翻到上页pagedown。 按「ctrl」+「 」:屏幕往"上"移动半页。 按「ctrl」+「d」:屏幕往"下"移动半页。 按数字「0」:光标移到所在行的开头。 按「g」:移动到文章的最前面。 按「g」:移动到文章的最后面。 按「$」:移动到光标所在行的"行尾"。 按「^」:移动到光标所在行的"行首" 按「w」:光标跳到下个单词的开头 按「e」:光标跳到下个单词的结尾 按「b」:光标回到前个单词的开头 11、 删除文字 「x」:每按一次,删除光标所在位置的"后面"一个字符。 「x」:大写的x,每按一次,删除光标所在位置的"前面"一个字符。 「dd」:删除光标所在行。 「#dd」:从光标所在行开始删除#行,#代表任何数字 12、 复制和粘贴 「yw」:将光标所在之处到字尾的字符复制到缓冲区中。 「#yw」:复制#个字到缓冲区 「yy」:复制光标所在行到缓冲区。 「#yy」:例如,「6yy」表示拷贝从光标所在的该行"往下数"6行文字。 「p」:将缓冲区内的字符粘贴到光标所在位置。注意:所有与"y"有关的复制命令都 必须与"p"配合才能完成复制与粘贴功能。 13、 撤销上一次操作 「 」:如果误执行一个命令,可以马上按下「 」,撤销上一个操作。按多次" " 可以执行多次回复。 14、 跳至指定的行 「ctrl」+「g」列出光标所在行的行号。 「#g」:例如,「4g」,表示移动光标至文章的第4行行首。 15、last line mode下命令简介 在使用「last line mode」之前,请记住先按「esc」键确定您已经处于「command m ode」下后,再按「:」冒号即可进入「last line mode」。 15.1 、 列出行号 「set n 」:输入「set n 」后,会在文件中的每一行前面列出行号。 15.2、 跳到文件中的某一行 :「#」 「#」号表示一个数字,在冒号后输入一个数字,再按回车键就会跳到该行了, 如输入数字15,再回车,就会跳到文章的第15行。 15.3 、 查找字符 :「关键字」 先输入冒号,再按「」键,再输入您想寻找的字符, 如果第一次找的关键字不是想要的,可以一直按「n」, 就会往后寻找到想要的关键字为止。 :「?关键字」 先输入冒号,再按「?」键,再输入您想寻找的字符, 如果第一次找的关键字不是想要的,可以一直按「n」 就会往前寻找到您要的关键字为止。 15.4 、 保存文件 :「w」文件名 在冒号后输入字母「w」和文件名,就可以将文件保存起来。 :「q!」 在冒号后输入字母「q!」表示,退出vi编辑器,且不保存 15.5、 离开vi :「q」 冒号后,按「q」就是退出, 如果无法离开vi,可以在「q」后跟一个「!」强制离开vi。 :「qw」 一般建议离开时,搭配「w」一起使用,这样在退出的时候还可以保存文件(写到磁盘)。 16、vi命令列表,在命令模式下的一些键的功能: h 左移光标一个字符 l 右移光标一个字符 k 光标上移一行 j 光标下移一行 ^光标移动至行首数字"0",光标移至文章的开头 g光标移至文章的最后 $光标移动至行尾 ctrl+f 向前翻屏 ctrl+b 向后翻屏 ctrl+d 向前翻半屏 ctrl+ 向后翻半屏 i 在光标位置前插入字符 a 在光标所在位置的后一个字符开始增加 o 插入新的一行,从行首开始输入 esc 从输入状态退至命令状态 x 删除光标后面的字符 #x 删除光标后的#个字符 x (大写x),删除光标前面的字符 #x 删除光标前面的#个字符 dd 删除光标所在的行 #dd 删除从光标所在行数的#行 yw 复制光标所在位置的一个字 #yw 复制光标所在位置的#个字 yy 复制光标所在位置的一行 #yy 复制从光标所在行数的#行 p 粘贴 取消操作 17、下表列出 末行模式下的一些指令,每个指令前要先输入冒号 :w filename 储存正在编辑的文件为filename :wq filename 储存正在编辑的文件为filename,并退出vi :q! 放弃所有修改,退出vi:set n 显示行号 :或? 查找,在后输入要查找的内容 n 与或?一起使用,如果查找的内容不是想要找的关键字,按n或向后(与联用)或向前( 与?联用)继续查找,直到找到为止。 在终端中,执行脚本命令sh 脚本文件名 例如: 将下载好的cocos2d压缩包进行解压后, 进入cocos2d主目录,复制路径到终端 执行.install.sh开始安装(实质是拷贝至xcode目录) 启用 tab 键自动补齐命令 比如想到 system 目录中去,输入 cd sy 然后按一下tab 键,命令就会自动补齐成 cd system操作带名字中带有空格的文件和目录 查看命令的详细帮助 man 命令名 比如要看看 ls 命令的详细用法,执行 man lsps 显示进程当前状态 ps kill 终止进程 kill -9 nice 改变待执行命令的优先级 nice cc -c *.c renice 改变已运行进程的优先级renice +20 时间操作date 显示系统的当前日期和时间 cal 显示日历 cal 9 2014 time 统计程序的执行时间time a.o t 网络与通信操作 telnet 远程登录telnet ip 端口 或者 telnet 域名 端口 ping 给一个网络主机发送 回应请求 ping .com history 列出最近执行过的 几条命令及编号 alias 给某个命令定义别名 alias cls=clear 注意不要有空格 nalias 取消对某个别名的定义 nalias cls name 显示操作系统的有关信息 name -a clear 清除屏幕或窗口内容 env 显示当前所有设置过的环境变量who 列出当前登录的所有用户 whoami 显示当前正进行操作的用户名 d 查询磁盘使用情况d -k 子目录 d -k以1024字节显示块数 df 重要~~显示文件系统的总空间和可用空间 df 子文件路径 df tmpw 显示当前系统活动的总信息 以下是 nix的命令行,供参考 mkdir 创建一个目录 mkdir dirname rmdir 删除一个目录 rmdir dirname mvdir 移动或重命名一个目录 mvdir dir1 dir2 cd 改变当前目录 cd dirname pwd 显示当前目录的路径名 pwd ls 显示当前目录的内容 ls -la dircmp 比较两个目录的内容 dircmp dir1 dir2 cp 复制文件或目录 cp file1 file2 rm 删除文件或目录 rm filename mv 改变文件名或所在目录 mv file1 file2 diff 比较并显示两个文件的差异 diff file1 file2 grep 在文件中按模式查找 grep "^[a-za-z]" filename wc 统计文件的字符数、词数和行数 wc filename nl 给文件加上行号 nl file1 file2 加上行号后,写到文件2内 head 显示文件的最初几行 head -20 filename tail 显示文件的最后几行 tail -15 filename cat 显示或连接文件 cat filename more 分屏显示文件内容 more filename pg 分页格式化显示文件内容 pg filename od 显示非文本文件的内容 od -c filename ln 联接文件 ln -s file1 file2 find 使用匹配表达式查找文件 find . -name "*.c" -print file 显示文件类型 file filename c t 显示文件每行中的某些域 c t -f1,7 -d: etcpasswd colrm 从标准输入中删除若干列 colrm 8 20 file2 paste 横向连接文件 paste file1 file2 sed 非交互方式流编辑器 sed "sredgreeng" filename awk 在文件中查找并处理模式 awk {print $1 $1} filename sort 排序或归并文件 sort -d -f - file1 niq 去掉文件中的重复行 niq file1 file2 comm 显示两有序文件的公共和非公共行 comm file1 file2 passwd 修改用户密码 passwd chmod 改变文件或目录的权限 chmod g+x filename mask 定义创建文件的权限掩码 mask 027 chown 改变文件或目录的属主 chown newowner filename chgrp 改变文件或目录的所属组 chgrp staff filename xlock 给终端上锁 xlock -remote make 维护可执行程序的最新版本 make to ch 更新文件的访问和修改时间 to ch -m 0 filename dbx 命令行界面调试工具 dbx a.o t xde 图形用户界面调试工具 xde a.o t tty 显示终端或伪终端的名称 stty 显示或重置控制键定义 stty -a 更改文件的所有者 chown 参数 新的用户:用户组 文件 参数r 表示递归操作 修复整个系统中文件的权限 disk til repairpermissions 严格的说这不是一个 nix 命令,而是osx一个软件,记得修改或添加的驱动就执行一次。 获得权限 为了防止误操作破坏系统,在用户状态下时没有权限操作系统重要文件的,所以先要取得root权限 s do -s 然后输入密码,输入密码时没有任何回显,连星号都没有,只管输完回车就行了。 获得权限 为了防止误操作破坏系统,在用户状态下时没有权限操作系统重要文件的,所以先要取得root权限 s do -s 然后输入密码,输入密码时没有任何回显,连星号都没有,只管输完回车就行了。


中国古代政权,常用的国名不多,而"楚"无疑是其中之一,据初步统计,历史上以楚为政权名字的,应有12个,当然这里指独立割据或者有自主权的政权,不包含受封为一般诸侯王的封国。 幅员辽阔的楚国 1、春秋战国楚 (前704年-前223年) 楚国立国很早,相传为帝颛顼高阳的子孙在南方建立的诸侯国,公元前1042年立国,被周天子封为子爵。此后四百多年,楚国应该都只能算是周朝的封国,但是到春秋时期,楚国渐渐强盛起来,成为了独霸南方的超级大国,熊通因此在前704年自称为王,自此开始了无限的吞并和兼并周围小国之路,楚国应该在此时才成了有自主权的政权。 到了战国中期,楚怀王即位之初,楚国实力达到了巅峰,辖地大致为现在的湖北全部、湖南、重庆、广东、安徽、江苏、河南、江西部分地方,幅员数千里,兵甲上百万。后来因为外交政策不得力,被秦、齐、楚、魏等攻城略地,国力锐减。战国末期,粉碎越国后,故都郢都被秦占据之后,政治中心东移,稍微恢复了些实力,与秦军作战还有来有回,但是面对秦国一统之大势,最终也无力回天,于公元前223年,楚灭于秦。 陈胜吴广起义 2、张楚 (公元前209年-公元前208年) 公元前209年,陈胜吴广在大泽乡举起了中国历史上第一次农民起义的大旗,起义军连战连捷,先后攻克蕲县、铚、酂、苦柘、谯,打下陈县后,起义军已经拥有兵车六七百辆、骑兵一千多、步卒好六七万人,而且,全国各地也纷纷响应。于是陈胜就以陈县为都城,"号为张楚",国号为"张楚"。 起义军势大,张楚政权很快得到了各路起义军的响应,短时间内便占据了长江黄河之间的大片土地,声势滔天,于是陈胜决定西征灭秦。但在前209年的荥阳之战中,起义军败给了秦朝名将章邯,从此每况愈下,加上内部矛盾,起义军的滔天大火渐渐被秦军扑灭,随后接连作战不利,之后陈胜被车夫庄贾杀害。 但是张楚并未因此灭亡,陈胜被害,激起其旧时侍从、将军吕臣极大悲愤。他在新阳(今安徽界首北)重举义旗,组建"苍头军",从秦军手中夺回陈县,处死了投降秦军的叛徒庄贾,重新竖起"张楚"大旗。但是很快被项梁和项羽这股新兴的起义军势力给取代。 秦末起义 3、秦末楚 (前208年-前206年) 熊心是楚国王族,楚国被秦国灭亡后,熊心在乡间地方隐居,以牧羊为生。公元208年,项梁得知陈胜死后,起事之后,采纳范增的建议,自称武信君,立熊心为楚怀王,以从民望。 项羽灭秦后,天下分封,大权在握的项羽虽然对于熊心很不满,但是还是尊熊心为义帝,封在郴县,随后遣人刺杀了义帝熊心,楚国自此灭亡。 西楚 霸王项羽与虞姬 4、西楚 (前206年-前202年) 西楚王朝,是中国历史上继秦朝之后出现的政权,也是介于秦汉之间的一个承上启下的时代,由鲁公项羽创建,可以称为王朝,也可以称为地方政权。公元前206年,西楚政权实际上已经从名义上统一了秦朝末年疆域的绝大部分地区,号令天下,大肆分封,而后建都彭城(今江苏徐州),项羽自称西楚霸王。 公元前206年汉王刘邦率军出汉中入关中,爆发楚汉相争,楚汉争霸长达四年多,刘邦先胜后败再胜,最后于公元前202年刘邦合韩信、彭越,英布五十万兵马将项羽合围于垓下,项羽战败,自刎于乌江,西楚灭亡。 桓楚后期 5、桓楚 (公元403年-公元410年) 桓楚政权,东晋末年由楚王桓玄废晋安帝而建立的伪政权,后世史学家多称"桓楚"。东晋末年,当权的司马元显欲西征解决盘踞江陵地区,反意明显的桓玄,但是却出兵迟缓,一连数月,大军还未出都城建康。桓玄趁势而起,率领大军顺江东进,不费吹灰之力就打到了建康城下,于公元403年初一举攻下了建康。 公元403年12月3日正式登位为帝,并改元"永始",改封晋安帝为平固王,不久迁于寻阳。桓楚建立后直接继承东晋的领土,但实际上其势力范围仅及江陵以东的长江中下游一带,也就是荆州和长江一线。 404年,以刘裕为首的数名将领,起兵勤王,楚军不敌,桓玄退出建康,并挟持安帝西逃至江陵。刘裕乘胜追击,5月,桓玄败死。 公元410年,桓谦、桓石绥死,《晋书》以桓石绥的死亡标志桓楚余党的灭亡。 6、林士弘楚 (617年-622年) 林士弘,饶州鄱阳(江西鄱阳)人,隋末南方农民起义军领袖。616年,鄱阳人操师乞率先起兵反隋,林士弘积极响应,很快成为义军的中坚力量。操师乞战死后,林士弘成为义军领袖。公元617年12月10日,林士弘据守虔州,自称南越王。次年初自称皇帝,国号楚,建年号太平。 622年为唐军所败,当年11月21日,林士弘向唐朝请求投降。同年林士弘病逝,楚国灭亡。 隋末二楚 7、朱粲楚 (618年-619年) 朱粲,历史上臭名昭著的一代农民起义领袖,堪称人间魔王。 朱粲起初担任城父县(今安徽亳州)的佐吏。朱粲随军征讨长白山,逃亡聚众作乱,号称"可达寒贼",朱粲自称迦楼罗王,拥有部众十万多人。随后转战各地,从山东到江淮再到荆州,最后占据南阳盆地。 公元618年,朱粲在冠军县自称楚帝,改年号为昌达,率军攻陷邓州,随后又攻陷重镇南阳。但是仅有南阳一隅之地,不足以争天下,残暴的朱粲并非雄才大略之人,619年降唐,楚国灭亡,被李渊封为楚王。后朱粲反叛唐,投奔洛阳王世充,被李世民击败后斩杀。 8、李希烈楚 (783年-786年) 李希烈,唐朝藩镇将领,淮西节度使李忠臣族侄,颇有将才。公元781年,因战功受封为淄青节度使,封南平郡王。782年,李希烈联合王武俊、李纳、田悦、朱滔各自称王,囚杀颜真卿,公然造反。 783年底占据汴州,自称皇帝,国号楚。随后连连败退,到786年,已陷入十面埋伏,四面楚歌的境地,786年4月初二,部将陈仙奇毒死李希烈,归顺朝廷。楚国灭亡。 9、北楚(荆南) (924年-963年) 北楚,又称为荆南或者南平国。高季兴所建,为五代十国时期的十国之一。南平都城为荆州,辖荆、归(今湖北秭归)、峡(今湖北宜昌)三州。后唐同光二年(924年)受后唐庄宗李存勖封为南平王,建都荆州(今湖北江陵),史称南平或荆南。后唐灭前蜀以后,高季兴得到了归、峡二州。 公元962年,周保权面临着张文表叛乱的压力,向荆南和北宋求救。公元963年,北宋采用假虞灭虢之计,借道南平国,进军荆州,一举灭掉了北楚,而后南下尽收南楚故地。 五代二楚 10、马楚(南楚) (927-951年) 楚国,五代十国时期南方十国之一,历史上唯一以湖南为中心建立的政权,因为建立者马殷,故史称马楚。马楚巅峰时期,占据今湖南全境,江西、广西、贵州、湖北一部分。由于政策得当,在五代十国时期,乃是南方的一片乐土,政局相对安稳。 927年,后唐天成二年,正式册封马殷为楚国王,南楚国正式成立。马殷仿效朝廷体制,改潭州为长沙府,作为国都,并在长沙城内修宫殿,置百官,建立了一个名副其实的独立王国,成为五代时期10个封建割据国家之一。 947年马殷之子马希范死后,马楚国内为争夺皇位,接连发生政变。949年到951年的这段争夺王位的战争,被称为众驹争槽。 951年11月,南唐乘楚内乱,派大将边镐率兵攻占长沙,一举灭楚。 之后,南唐在楚地站不住脚,刘言、王进逵、周行逢、周保权、张文表相继控制了楚地,963年,被北宋所灭。 11、伪楚(张楚) (1127年3月7日-1127年4月10日) 1127年,进军占领东京,俘虏徽钦二宗,占领北宋北方大片国土,但是,面临北方北宋遗民的打击,决定立傀儡政权过渡,于是便胁迫张邦昌建立了伪楚政权。 后来金军退去,张邦昌还政赵氏,奉迎高宗即位。"伪楚"政权至此宣告灭亡,前后存在时间不过三十三日。 至于张邦昌这些姿态是忠于大宋还是保命措施,就不得而知了,反正最后张邦昌得了个比莫须有还莫须有的告发,被高宗赐死。 钟相杨幺起义 12、钟相、杨幺楚 (1133年-1135年) 钟相、杨幺起义,是南宋初年一个极为重要的大事件。公元1130年,钟相不满朝廷苛捐杂税和苟安的姿态,率众起义。同年,钟相被孔彦舟设计俘杀之后,杨幺统领着数十万起义军继续造势。 公元1133年4月,杨么立钟相少子钟子义为太子,自号大圣天王,重建楚政权。公元1135年起义军被岳飞、张浚击败,6月11日,杨幺总寨被破,但其拒不投降,英勇赴死,楚国灭亡。


【地方民营经济研究】 本栏目由本刊与中国民营经济研究会联合主办 今年9月,习近平总书记在忠旺集团考察时再次强调"毫不动摇地鼓励、支持、引导、保护民营经济发展";10月20日,习近平总书记给"万企帮万村"行动中受表彰的民营企业家回信,勉励广大民营企业家坚定发展信心,踏踏实实办好企业。这给当前压力巨大的民营企业进一步增强了攻坚克难的信心。 信心是动力,民营企业的破局之路在何方? 民企发展新趋势 我国正处在后工业化时期,发展态势变化万千,未来需求在哪里? 产业结构上,正由工业主导向服务业主导转型。未来一定是服务业主导下的制造业,服务业是制造业的延伸,纯制造业时代即将过去。目前,我国以研发、金融、物流、仓储等为重点的生产性服务业占gdp的比重仅为15%,而制造业强国德国已达到了40%。比重偏低,这是制造业当前的突出短板,是制造业转型升级的巨大潜力,也是我国经济增长的强大动力。 消费结构上,正由物质型消费为主向服务型消费为主转型。我国现已进入以人的发展为重要目标的新阶段,消费结构快速上升,从生存型消费向发展型消费升级,从物质型消费向服务型消费升级,教育、医疗、健康、旅游、养老等生活型消费需求快速增长,成为产业结构变革的重要推动力量,成为现代服务业发展的重要推动力量,成为我国经济增长的重要推动力量。 城镇化结构上,正由规模城镇化向人口城镇化转型。过去以gdp总量为目标的规模城镇化不可持续,人口城镇化是人的城镇化、人性化的城镇化,既要在量上促进农村人口向城镇转移,更要在质上让人尽享现代文明。因此,我国的城镇化发展空间巨大,这必将释放出巨大的投资和消费需求,必将带动我国经济强劲增长。 对外贸易上,由货物贸易为主向服务贸易为主转型。上一轮全球化中,我国制造业市场的开放与全球货物贸易需求的扩张,形成了一次完美的历史交汇,我国通过"一次开放"(以制造业市场开放为重点)成为"世界工厂"和贸易大国。当前,在全球经济服务化的背景下,"一次开放"空间日益缩小,亟待转向"二次开放"( 以服务业市场开放为重点)。现在,全球已进入服务经济主导的时代,服务业占世界经济的比重已超过70%,服务贸易总额占全球贸易总额的15,服务贸易成为全球贸易的新引擎。我国在全球货物贸易中的占比超过10%,而在服务贸易中的占比仅为6.2%,提高我国外贸竞争力,关键在服务贸易领域,未来服务贸易是我国经济增长的又一重要动力。 后工业化时期,服务业主导产业结构是一个经济规律,我国进入服务经济时代是大势所趋。改革开放初期,我国服务业只占gdp的25%,到2017年服务业已经超过了gdp的50%,到2020年,我国服务业总规模有望达到50万亿人民币,占gdp比重将达55%以上。"中国服务"将带来巨大的市场空间,并成为全球经济可持续增长的重大利好。 民企要在不断求变中发展 市场主体求变。随着新生代群体成长为社会中坚力量,人们对生活品质、生活方式的追求越来越高。求"异",差异化、个性化、多样化的消费逐步成为主流,模仿型、排浪式、总量化的消费时代基本结束。求"质",数量型的消费需求逐步让位于质量型的消费需求,服务内涵多、服务含金量高的商品更容易受到消费者的追捧。求"潮",休闲娱乐成为时尚,比如旅游业越来越旺。 求"便",让生活更为便捷是人们的普遍追求,网购、快递给生活带来了便利。求"绿色健康",人们对生活环境关切,对绿色食品追捧,对健身运动热爱。求"文化教育",人们对高质量教育、文化产品的需求急剧增加,让孩子享受精英教育越来越普遍。 市场要素突变。随着市场主体的变化,各类市场要素都将迎来更深的变化:再也没有统一的用户群体,每个人都生活在不同的圈层,他们根据自己的年龄、审美、收入等个性特征去选择不同的品牌;再也没有统一的媒体受众,媒体从单向传播到社交化传播,人们互为受众;再也没有统一的品牌认知,大众品牌都将小众化,现有品牌大多会消失;再也没有统一的传播渠道,金字塔式的分销模式加速瓦解,扁平化、终端化模式加快提速,网购、新零售进一步兴起;再也没有一招鲜式的批量化生产,个性化、差异化、小众化的量身定制是工业生产方式的主流。 企业顺势应变。一是重新定位核心优势。在市场主体突变、市场要素突变的环境下,企业原来的核心优势是否有用?传统的商业模式是否可行?应时而变、顺势而变是企业永恒的课题。二是重新定位发展方向。未来的市场不在于多广,而在于多深。以前,企业普遍是做横向发展:规模越做越大、涉及面越来越宽。这种模式下,企业纷纷进入"同质化竞争"的红海;今后,企业将是朝纵向发展:越做越专、越做越深、越做越精。这种变化将使行业越来越垂直、协作越来越完善。于是市场越来越细分,结构越来越合理,企业与企业之间、行业与行业之间的独立性越来越强,"差异化共存"成为商业主流。横向比较,日本市场的深度做得非常好,中国市场的广度做得非常大,中国市场在深度上远未开拓出来,尚有巨大的商业机会。这些商业机会,唯有企业具备"专"的能力和"精"的优势才能开发出来,那些风口和泡沫,只能让企业在短期内虚胖,却永远与这些商机无缘。三是重新定位发展方式。原来一流的企业做"标准",这是大工业时代的逻辑,所有的产品都是整齐划一的,标准的制定者可以坐享其成。今后一流的企业做"服务",是那种能够满足差异化消费、个性化需求的服务。这些服务往往是定制的,它对企业的要求比较高:既要有提供定制的技术能力,还要有对接消费者的网上运营能力。 民企的生存密码 企业生存发展,外部受环境影响,内部由生存密码决定,企业的生存密码由基因、体质、行为三要素组成。 企业之基因:一是遗传性,创始人为企业注入基因,在企业创立之初其基因就已由创始人的品德、格局、气质等因素决定;二是决定性,内部决定了企业的发展方向,外部决定了公众对企业的认知,比如万科之于房产、阿里之于贸易。每个企业起步时,基因都已经基本确定,企业基因一旦形成,将难以改变。 企业之体质:它是企业内外运营状况的综合体现,大脑系统,指企业的经营者、经营方针等;神经系统,指企业文化、管理制度等;循环系统,指企业的资金流、进销存管理;骨骼系统,指企业的组织架构、团队建设;运动系统,指企业的产品市场营销能力、资本市场运营能力;代谢系统,负责企业的技术研发、各类创新等;免疫系统,负责企业的内部管控、市场竞争、风险防范等等。民营企业40年的运作实践表明,注重企业体质比注重企业规模更重要,优秀的企业必定有优秀的体质。 企业之行为:需低头拉车、抬头看路、仰头望天。低头拉车,就是实实在在地抓好企业的生产、经营、技术、品牌等基础工作;抬头看路,看行业竞争之路、看市场需求之路、看技术创新之路、看转型升级之路;仰头望天,望世界经济风云、望国家发展大势、望政府宏观政策、望重大事件走向。 突围前方有路,变轨转型;民企发展有道,任重道远!


甜蜜的诱惑 一说到糖,脑海里浮现的基本是甜蜜、美好和幸福。这可能与人类的演化相关,甜代表着安全可食。吃甜食可以刺激多巴胺分泌量的增加,并产生快乐感觉,但甜是一种易上瘾的味道,一旦快乐的感觉过去,情绪会变得烦躁、不稳。 但甜食就是一种甜蜜的诱惑,近些年来,摄入糖过多导致的健康问题也越发凸显。前几日新颁布的《中国居民膳食指南》也新增了精制糖摄入量的建议:"控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下。" 膳食指南中所指的添加糖主要是指狭义的简单糖类,如蔗糖、葡萄糖、果糖、糖浆、麦芽糖等能产生甜味的单糖和双糖(广义的糖指碳水化合物),主要用于甜食和饮料中。但这些添加糖已被《自然》杂志提出是世界历史上最大的公共健康危机,好比另一种烟草,摄入多了如同慢性自杀。 让我们来看看吃糖有哪些危害!? 1、儿童吃太多甜食会导致虚胖,影响生长发育,成人吃甜食更不容易减肥; 2、损伤牙齿,引起龋齿; 3、损害皮肤,易长痘,出现溢脂性皮炎,毛孔粗大,更易显老; 4、促进肾结石,糖会干扰钙的吸收,更易在肾和膀胱中形成草酸钙结石; 5、促进通风,特别是过多果糖的摄入易导致通风发作; 6、引发脂肪肝,长期高糖饮食会加速脂肪聚集在肝脏周围; 7、引发头痛,吃糖多易导致血糖波动过大而引发头痛; 8、损伤记忆力,吃糖多的人更易得老年痴呆症; 9、增加心脏病危险,吃糖更易患高血压、冠心病等心血管疾病; 10、增加癌症风险,如肠癌、肝癌、乳腺癌等; 11、增加患糖尿病风险,吃糖多加剧血糖波动,损害胰岛素功能,更易患2型糖尿病; 12、促进骨质疏松和骨折,糖会干扰钙的吸收利用,减少骨密度; 13、缩短寿命,甜食会升高胰岛素,而过高的胰岛素会导致衰老。 吃糖的危害如此之大(事实上还不限于上述危害)!所以,清醒清醒吧!不要再被这些糖衣炮弹所俘虏,远离这些甜蜜的诱惑。 那么,除了明面上的甜点、甜饮料外,我们还需要一双火眼金睛去识别那些"隐形糖"。如鱼香味菜、红烧、凉拌、醋溜等烹调方式菜往往都会放糖。红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝基本要加半两糖;红烧肉要加1两糖,1份无锡排骨甚至要加1两半左右的糖。不要以为纯果汁、蜂蜜是天然食品就不需限制,市售纯葡萄汁的含糖量在16%~20%,1瓶500ml的纯果汁含糖量至少在80g以上,1瓶果汁的含糖量就远远超过了居民膳食指南建议量。学会看食品标签,即使没有蔗糖可能也有糊精,升血糖速度更快,特别是一些营养麦片、藕粉、芝麻糊之类粉状食品,含糖量都很高。而其他如人们爱吃的肉脯里也含有不少糖,话梅中的糖盐含量都很高。所以,除了肉眼看到的糖外,更要学会辨识,避免无意中摄入的隐形糖。 其实,我们一生不吃糖都没问题,因为像米饭、面食、杂豆之类淀粉含量高的食物在体内会分解成人体需要的葡萄糖。为了自己和家人的健康,从现在起逐步有意识地远离添加糖吧,等你的味蕾适应了清淡饮食,更能品味到食品的天然真味,就不会再受甜蜜的诱惑了。


陕西渭南位于八百里秦川的腹地,地势肥沃,这里拥有先天的一些资源,地势平坦,水利丰富,同时拥有渭河、黄河。。。在渭北平原还遗留下一些历史文化古迹,这里便给大家罗列渭北的三个较为知名的旅游景点。韩城的党家村、韩城的司马迁祠、合阳的处女泉。 党家村位于韩城市东北方向,坐落在东西走向的泌水河谷北测,所处地段呈葫芦形状,俗称"党圪崂"。 党家村 党家村民居四合院是韩城民居的典型代表,韩城在乾隆年间曾经被称为陕西的"小北京"而党家村因农商并重经济发达则又被称为"小韩城",可见当年之盛况。英国皇家建筑学会查理教授说道:"东方建筑文化在中国,中国民居建筑文化在韩城"。 走进党家村,那古老的石砌巷道,那形式多样千姿百态的高大门楼,那考究的上马石,庄严的祠堂,挺拔的文星阁、神秘的避尘珠、华美的节孝碑与布局合理的四合院无不向人们诉说着党家村往日的兴盛与辉煌。 党家村 那些精美奇巧的门楣、木雕、砖雕、与壁刻家训使人们在欣赏赞叹之余又受到中国儒家传统人文思想的教益,真实地感知,感受到做人作事的哲理。 城墙、看家楼、泌阳堡、及夹层墙哨门等攻防兼备古代防御体系,是党家村保存至今的一个重要原因,也体现出在战乱年代有钱的党家村人当时的心态。 党家村选址合理,村容如舟,房屋建造符合传统阴阳八卦之说,木、石、砖三雕俱全,有很高的研究鉴赏价值,而现存的古代题字及生活用品完整的展现了当时的生活文化氛围。党家村集古代中国文化、建筑之大成,是人类文明的宝贵遗产,国家领导人李瑞环在考察党家村时欣然题词称之为"民居瑰宝"。 司马迁祠位于陕西省韩城市南十公里芝川镇东南的山岗上,东西长555米,南北宽229米,面积4.5万平方米。它东临黄河,西枕梁山,芝水萦回墓前,开势之雄,景物之胜,为韩城诸名胜之冠。据韩城县志记载:芝水原名陶渠水,相传汉武帝采灵芝于陶渠水之阳,改名芝水。至今吕庄村西尚有"灵芝庵"遗址。 司马迁祠 对司马迁的祭祀,晋以前已不可考,人们公认的说法,是始于西晋。据北魏郦道元《水经注》记载,司马迁墓前有庙,庙前有碑。西晋永嘉四年(310年),汉阳太守殷济,瞻仰(司马迁的)遗文,大其功德,遂在芝水之南的高岗上建石室,立碑树柏,这大概就是司马迁祠的最初状况。 司马迁祠墓始建于西晋永嘉四年(公元310年),距今已有近1700年。"夏阳太守殷济,瞻仰遗文,慕其功德,遂建石室,立碑,树柏。" 司马迁祠 从建筑角度讲,太史祠虽然建筑规模不大,形式气派却和司马迁的人格、文章、事业一样,超拔于群。它是依据山岭的天然地形,不受中国建筑传统对称布局限制,经过精心擘划,建筑成高峻挺拔、气势雄伟的太史祠,和周围环境非常协调。据古建筑专家鉴定,这座宋代建筑对我们了解和研究中国古建筑的发展和演变以及地区建筑上的相互影响,提供了重要实物资料。太史祠墓不仅是我国文化史上的宝贵遗产,同时也是研究我国建筑史的一个有代表性的实物史料。 在举世罕见的洽川瀵泉中,最迷人的要数神奇的处女泉。 处女泉又名东鲤瀵,伏鱼泉、位于洽川景区的芦荡之中。其得名来源于当地一个古老的民俗, 古代洽川的女子在出嫁前都要由姊妹陪伴到该泉洗浴净身。在幽静的黄河滩涂之中,中华民族母亲河的怀抱里,飘浮着白云的蓝天下,茂密的芦 苇围成一道天然屏障,用清纯的泉水洗去姑娘满身的尘土和疲劳,光彩照人地去迎接人生的幸福时刻,泉由此而得名。 处女泉 处女泉实际上是一个泉群,大小泉眼难以数计。小者如蚁穴,大的似车轮,站在泉边望去泉水冲起金黄的细沙,汇集成了一个巨大的蝶状,故有"蝴蝶泉"之美称。 泉水常年温度保持在31摄氏度,冲力极大,人入水不沉,泉涌沙动,如绸拂身,有 "沙浪浴"之美誉。清波荡漾,鱼翔浅底,使人流涟忘返,久不离去。泉水含有人体需要的氮、磷、钾、锶、铜等多种微量元素,经常洗浴,可以祛病健身,益寿延年。 也许是得益于处女泉灵气的滋润,洽川自古多美女、才女、周武王之母太姒人,清代女诗人雷敬儿(史夫人)的故里都在洽川,据载,大禹的母亲,成汤的妃子和周文王的母亲太妊也都是洽川人。中国第一部诗歌总集《诗经》的开篇之作《关睢》中所描写的地方就在洽川,生动地描写了周文王和太姒人定情、迎娶的场面。洽川曾有"四圣母庙",供奉禹母,汤妃,太妊,太姒人四圣母,是洽谈川独有的庙宇,今拟恢复。 处女泉边广袤的河滩上,清风徐来,天高云淡,芦苇茂密,夏日芦絮漂香,冬季泉水水气浮空,绵延十里不绝。环顾四野,令人心旷神怡,对于远离了喧嚣的城市的人们来说,置身于野趣盎然的处女泉边,确实是难得的人生享受,因而有"不下处女泉等于没到洽川"的说法。


结肠癌手术后一定要化疗吗 人们除了谈癌色变外,还有一个是谈"化疗"色变。化疗的有些副作用,像是掉发、手脚麻痹、听力降低等,只是单纯的不舒服,但有些副作用,例如恶心、呕吐、腹泻、口腔和胃肠溃疡、食欲降低等,则会妨碍营养的摄取和吸收,对于健康、体力和免疫的维持有很大影响。 严重时,病人还可能在几天之内瘦到皮包骨,甚至因此丧命。因此有不少手术很成功的病人就喜欢问结肠癌手术后一定要化疗吗? 人参皂苷rh2对抗结肠癌 李秋影、颜璐璐、张莉华、张兰兰、马晓慧、郭治昕等人在研究《人参皂苷rh2 对人结直肠癌caco-2和ht-29细胞增殖的影响》时发现,亚克人参皂苷rh2可抑制人结直肠癌细胞caco-2和ht-29细胞生长,且这一变化在实验范围内存在剂量依赖性,其抑制作用主要是由于其可阻滞细胞处于s期,s期为dna辅助期,大量的dna在此期间解旋复制,暴露活性位点,为化疗药物提供更多的靶点。 细胞凋亡是由基因控制的一种自主的有序的细胞死亡。显微镜下显示:当不同剂量的rh2作用48小时后的人结肠癌细胞ht-29出现凋亡细胞形态,而对照组处理的人结肠癌细胞ht-29仅出现少数的凋亡细胞。 因此rh2体外抑制人结肠癌caco-2和ht-29 细胞的增殖,可能与细胞周期阻滞有关,也很可能与诱导部分细胞发生凋亡有密切关系。 结肠癌手术后要不要化疗一般可以参考以下这些原则: 1、术后诊断为i期的患者,不需要任何化疗。 2、ii期患者,如无高危因素,一般不需要化疗。 3、ii期患者,如有以上高危因素,可考虑化疗,单用氟尿嘧啶类药物,或加用奥沙利铂化疗,也可观察为主不化疗。 4、iii期,一般需要化疗,首选含奥沙利铂方案,如folfox方案等。 5、特别指出的是,结肠癌对化疗相对不敏感,不管哪一期,化疗的好处都不大,需要慎重。比如,对于ii期患者,化疗获益者只有3~5%!对于iii期患者,化疗获益者只有10%左右!90%以上的病人是无效化疗,弊多利少。


呈现信息的新方式:让数据动起来 如今,设备和人类都在时刻不停地向网络上传各种信息:经济、位置、天气,甚至喜欢哪种毛衣的信息。一些人认为,现在的数据洪流如此汹涌,传统的信息呈现方式已经落后了,人们需要使用创新思维,对朴素的饼状图进行改造。 帮助人们轻松容易地理解源源不断的信息并不容易。使用更好的图片(设计师们认为,图片的效果往往胜过千言万语)很有帮助。但很多设计师,特别是高科技界的设计师,正在寻找呈现信息的新方式。 "目前没有既定的视觉语言,来描述数据来源和数据消费方式的多样性。"伊利诺理工大学设计学院的高级讲师tomoko ichikawa说。"眼下大家正在进行各种尝试。" 让数据动起来 跟很多设计师一样,旧金山花蕊设计公司(stamen design)的负责人埃里克罗登贝克(eric rodenbeck)也有长期使用条形图和饼状图的经历。他觉得,在如今这个数据丰富的时代,那种图表已经老掉牙了。 罗登贝克已经做过一些尝试:比如制作了一些3d动画地图,用颜色的变化来显示建筑物的高度;演示facebook上的照片如何传播,这个过程看上去就像是冰晶在车窗上逐渐形成;他甚至用一幅图表来描绘人们在商业会议上如何通过非正式途径来沟通交流,言论传播最广的人位于一系列圆圈的中心。 总之,他对呈现数据的方式进行了新的思考。 "它如果不动,就不会有效果,"罗登贝克说。谷歌、facebook和微软都在使用花蕊设计公司的服务,把快速变化的数字信息转换成易于理解的图像。"如果你不能触碰它,它就没有效果。" 更多地使用动画 罗登贝克认为应该更多地使用动画。正如拍摄电影就是1秒钟拍摄24幅幅静止的图像,然后快速移动它们来展示运动一样,把你收集到的信息,制作成数据快速变化的图表,也可以更加清晰地展示出这些信息的含义。用动画呈现变化,可以是地图上某个轮廓变大变小,可以是条形图的颜色变化,也可以是线条位置的移动。 他说:"信息如此之多,单独一幅图无法完整呈现它们。你必须使用一个系统来展示它的变化。" 在花蕊设计公司制作的纳斯达克指数图表中,你可以看到在短短1微秒里,股票交易量增加了多少。如果你想研究这些数据,你可以跟这张图表互动,把时间段延长或者缩短,以便看到不同的模式。这种互动很简单,但用户可以自己选择要看什么,比如看到某一分钟内,甚至某一秒钟内的变化。 如果你是一位养老基金经理,你可能会用这个动画图表了解市场在一整天的交易中如何消化收益。如果你是监管机构的调查员,某只股票在公司财报正式发布的几分钟前出现交易激增可能会引起你的注意。 让人们感觉对它有控制力 道格拉斯范德莫伦(do glas van der molen)曾经是谷歌的设计师,现在在clearstory data公司负责数据的视觉处理。他把创建这种新型图表比喻为"修建一条道路,让普通人可以开始一场数据旅程"。 "你的信息以非常快的速度变化着,多个具有不同技能集的分布式团队在同时观看它,"他说。"良好的视觉效果不仅可以很好地呈现数据,而且人们也可以跟它交互。" clearstory的软件里有一个推理引擎,可以协调记录数据的不同方式,为各种类型的数据找到一个通用的展现形式。然后软件挑选出一个有用的框架,比如空白的美国地图,数据可以灌进这个框架里。然后,随着新数据的添加,某些州的颜色可能会变得更浓,或者在展示某个州的资料时,该州的轮廓会从地图上弹出来。 "我们花了很多时间来思考:它们应该以多快的速度变化,我们称之为 感知延迟 (perceived latency )"范德莫伦说。"如果变化速度太快,或者颜色过于鲜艳,就会给人以难以控制的感觉。" 人们越是感觉对它有控制力,就越有可能尝试各种新功能,也就越有可能更好地学习这个系统。 通用电气的"语义缩放" 信息的使用者具有不同的背景。理论研究人员和修理工都会使用通用电气公司(ge)的电子数据。那么,你如何让这两种人都能把它派上用场呢? 当数据显示某个设备出现故障,比方说一个风力涡轮机出了问题,"一位理论研究者把这看成是系统故障的一个迹象,于是去思索自己的计算中出现了何种失误。"加州圣拉蒙通用电气大数据中心的交互设计主管大卫克罗宁(david cronin)说,"而现场工程师想的则是如何修复它。" "我们正在寻找各种方法来增强(a gment)人类感知,为复杂的决策机制提供帮助。"他说。 通用电气着眼于"语义缩放"(semantic zooms),目的是在近距离分析数据时,让不同的含义显现出来。这可能意味着一开始是研究天气、用电量和地图,找出可能会发生停电的地方。但是在详细观看街景照片时,事情变得清晰起来:某个区域的树木应该加以修剪,这样它们就不会倒在电线上了。 颜色不要超过18种 但也不是每个人都觉得需要改变设计,或者至少是改变呈现数据的方式。 "如果我需要到某个地方去,我仍然想有一幅地图,"位于西雅图的数据可视化公司tablea software联合创始人兼首席执行官克里斯蒂安夏博(christian chabot)说。"如果我想看到某个东西随着时间推移而变化,我需要看的是趋势线。如果我想了解事情的严重性,我希望看到条形图。" 话虽如此,tablea 公司还是雇用了很多人类感知方向的心理学家,色彩专家和设计师,来确保该公司的图表看起来尽可能地完美。该公司去年的营收大约是2010年时的八倍,这部分归功于其软件的创新功能:可以迅速地把数字以视觉化方式呈现出来。但夏博并不觉得tablea 公司获得的成功,跟数据消费激增之间存在着任何联系。 无论心理学家和专家提出了怎样的建议,警告都只有一个:"不要一次使用18种以上的颜色,"夏博说。"颜色超过18种,你会消受不了。


一个国家的稳定离不开法律的支持和刑罚的确立。只有这样,才能保证坏人受到应有的惩罚,也才能利用人们对惩罚的恐惧来控制他们的不良行为。如果我们想处理一个犯错误的人就需要一定的空间,所以就衍生出来监狱。在当今时代,监狱设施一般比较复杂,主要是为了防止越狱或劫狱。那么,在技术不发达的古代监狱呢?或者换句话说,古代最早的监狱长什么样?对于这个问题,我们可以先看"牢"这个字。显然,我们可以把宝字盖当作房子。人在宝字盖下面,就是一个"牛"字。因此,我们可以把"牢"这个词理解为牛和羊被捆绑的地方。也就是说,对于当时的囚犯或奴隶来说,他们受,甚至需要被捆绑起来。监狱的出现是在商朝。商代以前,夏朝的牢狱雏形是"丛棘"。众所周知,夏商时期,中国从古代时代进入文明时代,开始形成一个国家。此时,全国人口不多,生产力不高,人民生活水平还远远不够。那时,人们通常住在茅草屋里。在这样的环境下,国家自然不想浪费太多的钱来关押囚犯。但是那时部落之间的战争或冲突和犯错误的人还有很多,为了对付这些人,人们用简单而粗糙的荆棘来囚禁这些人。这是监狱的雏形。这里的"棘"是指荆棘,这是一种野生植物,又称"酸枣"。这种植物最重要的特点是刺多,极易受伤,非常适合惩罚他人,所以后人开发了很多武器,如狼牙棒和流星锤。最早的时候,荆棘常被用来绑犯人。当然,随着社会的不断发展,这种拘禁方式自然不起作用,所以后来人们专门为拘禁囚犯设立了一所房子。然而,最早的时候,人们还生活在相对的困境中,所以他们想出了一个办法,把囚犯关在牲畜棚里,用绳子把他们绑起来,防止他们逃跑。这是最早的监狱形式。由此可见,事实上,在古代,监狱的形式相对简单,容易逃逸,这也是为什么随着社会的发展,监狱的形式不断变化的原因之一。


最新研究显示,室内氡污染是诱发肺癌的一个不可忽视的因素,在全部肺癌诱因中仅次于吸烟排位第二。 氡是放射性元素镭衰变产生的一种无色、无味的放射性惰性气体,易溶于脂肪,可通过呼吸进入人体。 氡与人体内的脂肪有很高的亲和力,能在机体脂肪组织、神经系统、网状内皮系统和血液中广泛分布,不仅可对细胞造成损伤,诱发肺癌、败血症等疾病,还可能影响下一代甚至第三代健康。人一生中,氡的辐射伤害超过全部辐射伤害的55%。氡已被世界卫生组织列为19种主要环境致癌物之一,被国际癌症研究机构列入室内主要致癌物。 氡诱发肺癌的潜伏期长,可超过15年。有研究表明,全球5%至15%肺癌的发生与氡有关。我国一项历时9年涉及400万人口的流行病学调查显示,室内氡对肺癌的影响已等于甚至超过一些矿下作业环境对肺癌的影响。 城市写字楼和家庭室内氡污染的主要来源是建筑和装修材料。因此,人们在建筑和装修时,应选择符合国家安全标准的材料。并尽量不在房间内大面积使用花岗岩等天然石材。此外,房间尤其新装修房应注意通风换气。在写字楼和家庭室内装饰中,还要注意填平、密封地板和墙体裂缝,以免室外和地下土壤中的氡侵入室内,地下室和一楼居室更是如此。 肺癌诱因:室内氡污染出自抗癌健康网-癌症,肿瘤网-中国一流的癌症肿瘤交流平台。人参皂苷rh2在癌症的配伍用药和辅助治疗方面,其增效减毒功能是十分显著的。实践证明,人参皂苷rh2配含化疗,能起到药物的协同作用,增强化疗效果,减少化疗药物的毒副反应。与放疗配合使用,能对抗放疗射线对外周血细胞的伤害,增强对放疗的耐受力,顺利完成放疗全部疗程。人参皂苷rh2还有显著的提升人体免疫功能,能增强病人体质与抗病力,减少并发感染机会,降低癌症复发率。此外,研究表明,人参皂苷rh2(护命素)本身具有抑制癌细胞生长增值作用,它通过诱导分化,能直接抑制多种癌细胞,并使其重新向正常细胞演变转化,最后完成疾病的痊愈康复过程。


孕期运动,可根据个体情况,在医生的指导下量力而为。 来源 | 医学界妇产科频道 近日,北京一位怀孕9个月的孕妇,一段#挺着孕肚去举铁#的视频走红。视频中,她连续举杠铃做深蹲,引网友惊呼太厉害!据了解,此孕妇怀的是双胞胎。正准备30天后挑战顺产。 @曹大浪个浪儿: 我觉得这样很好,科学怀孕,科学产子。 @阿猪-想要丸担小伙伴: 个体有差异,运动好的只要人家受得了。 @只想环游世界的猫: 老外可以做到,中国人也可以啊! 的确, 在中国,受传统观点和保胎思想的影响,孕妇在整个孕期或者整个时期不愿或不敢进行过度的运动。 今天小编就跟大家叨叨孕期运动这件事儿。 孕妇为什么要运动? 宝宝封印了我的灵魂 运动量不足加上营养摄入过度,孕妇和胎儿体重增长过快,导致一系列并发症的发生。事实上, 妊娠、分娩是自然的生理过程,应该以健康的生理模式为基础。 适度运动对于孕妇及胎儿都大有裨益。 1、孕妇: 2、胎儿 研究表明孕期运动能降低巨大儿分娩率,也有研究显示孕期运动对提高子代的认知能力、学习记忆能力有帮助。 文章开头视频里的 孕妇是专业教练。所以其他孕妇不可贸然模仿,一定要在医生的指导下安全适度运动,医生是最好的指导老师。 小编这里只提出一些建议。 哪些孕妇不适合运动? 孕期如何正确运动? 这样吗? 有氧运动和抗阻运动是孕期最常采用的两种运动方式。多项研究表明,有氧运动和抗阻运动结合可以帮助孕妇更有效地控制血糖、改善心肺功能和保持体形。 1、有氧运动 可以改善孕妇心肺功能,预防慢性疾病,防止体重过度增长。 此类运动指的是需要调动全身大肌群,富于韵律性的运动,如: 散步、慢跑、有氧舞蹈、游泳、跳绳、爬山、划船 等。美国妇产科学会提出,无论是低耗能的瑜伽还是高耗能的有氧运动对无禁忌症的孕妇和胎儿都是安全的。 但有一些运动如滑雪、篮球、橄榄球、骑马、体操等受到撞击和发生跌倒的风险,不建议推荐。 2、抗阻运动 着重于增强肌肉力量,改善整体的健康情况使孕妇精力充沛。 欧美国家的运动指南都推荐孕期进行肌肉力量训练或抗阻运动( 最常见的形式是举重 )。抗阻运动可能通过增加肌肉力量,尤其是核心肌群的力量使孕妇自然分娩更容易,还可以减少肌肉骨骼方面的不适。但进行力量训练时,应该注意选择合适的强度,避免受伤。 孕妇在进行抗阻力量运动时应该掌握正确的呼吸技巧,正确的做法是在用力举起重物(如哑铃)时呼气,手臂舒张或放下重物时吸气,而不是在举起重物前先深吸气,在紧闭嘴唇的情况下举起重物,在重物举起后才做呼气动作(即 valsalva 动作)。 敲黑板!!! 选择空气新鲜、温度适宜的室内外环境,地面防滑,鞋子合脚舒适,衣服宽松。进食30分钟后进行运动,运动前后数胎动,运动后2~4小时补充适量碳水化合物和水分。简单衡量适宜运动量的标志是运动时仍然能够正常交谈。一旦出现阴道出血或有液体流出、头晕、头痛、呼吸费力甚至困难、腹部剧烈疼痛、胎动减少等情况,立即停止运动,并及时求助于医生。 妊娠不是女性不运动的理由。如果可以,请站起来走两步! 参考文献: 韩璐阳, 陈丹青. 孕期运动研究进展[j]. 国际妇产科学杂志, 2016, 43(5):556-560. 王桂英, 张莉, 黄沛清,等. 延续性围产期运动对分娩方式及产后盆底康复的影响[j]. 护理管理杂志, 2016, 16(2):121-122. 吴月红, 宋瑰琦. 孕晚期运动教育干预支持对产妇分娩方式的影响[j]. 安徽医药, 2013, 17(2):336-338.


每一种疾病都会有一种或者是多种诊断方法,对于目前发病率较高的非淋菌性尿道炎这种疾病也不会例外。非淋菌性尿道炎是一种伤害性较大、传染性较强的疾病,如果大家没有及时发现的话,就会让疾病趁机破坏您的身体健康,如果不想有这样的事情发生,那就学几招诊断非淋菌性尿道炎的方法。那么,非淋菌性尿道炎该如何诊断呢? 非淋菌性尿道炎该如何诊断呢: 一、非淋菌性尿道炎好发部位:非淋菌性尿道炎好发部位就是外生殖器以及肛门等温暖潮湿的部位。除这些部位外,一些不常见的病损部位如口腔、咽喉部等,也常常被患者所忽视。在诊断非淋菌性尿道炎部位过程中,不要只诊断患者所述病变部位,而且要对患者进行较全面的诊断,以免发生漏诊,延误了病情,如在诊断外阴部位的伴随应诊断肛门部位,在诊断肛门部位的伴随也应诊断外阴部位,以及对有非凡性活动手段者进行口腔、咽喉等部位的诊断。 二、非淋菌性尿道炎临床表现:在诊断过程中要仔细观察损害的分布、形态、大小、颜色、表面等情况。非淋菌性尿道炎的临床表现主要为菜花型损害,颜色鲜红、淡红或少数呈污灰色,病变组织脆、擦拭后轻易出血,即使是非特点性损害其损害表面多呈疣状外观、不光滑或呈颗粒状突起等。 此外,专家还指出,非淋菌性尿道炎常常与以下几种疾病发生误诊,具体介绍如下: 一、假性非淋菌性尿道炎:假性非淋菌性尿道炎多出现在已婚青年妇女,是一种良性乳头瘤,也属于组织发育上的变异。损害主要局限于小阴唇,其大小和粟粒差不多,呈黏膜色或淡红色小丘疹,表面光滑,多数呈现鱼子状外观。醋酸白试验阴性。和男性的珍珠样丘疹一样,可能与个人生理上的轻度变异有关,也可能与阴道念珠菌及慢性刺激有关,其病因暂还没有定论。 二、鲍温样丘疹病:鲍温样丘疹病的发生可能与乳头溜病毒感染有关,在年轻女性中尤为多发,在生殖器部位出现多发性棕红色扁平丘疹,表面光滑,隆起,可有轻度光泽,直径2-7mm,没有非淋菌性尿道炎的乳头状外观,怀孕后丘疹数目增多,色素沉着明显。 非淋菌性尿道炎该如何诊断呢?通过以上我们给出的简单介绍,想必疑惑的您如今对该病已经有了更多认识吧,希望这些信息对您有所帮助。温馨提示:非淋菌性尿道炎不是一般的疾病,如果不尽早发现的话,只会让您更加痛苦,所以大家不要让幸福来的太短暂,要好好爱惜。


导尿术(catheterization), 常用于尿潴留,留尿作细菌培养,准确记录尿量,了解少尿或无尿原因,测定残余尿量、膀胱容量及膀胱测压,注入造影剂,膀胱冲洗,探测尿道有无狭窄及盆腔器官术前准备等。 导尿术的目的: 1、直接从膀胱导出不受污染的尿标本,作细菌培养,测量膀胱容量、压力及检查残余尿量,鉴别尿闭及尿潴留,以助诊断。 2、为尿潴留病员放出尿液,以减轻痛苦。 3、盆腔内器官手术前,为病员导尿,以排空膀胱,避免手术中误伤。 4、昏迷、尿失禁或会阴部有损伤时,保留导尿管以保持局部干燥,清洁。某些泌尿系统疾病手术后,为促使膀胱功能的恢复及切口的愈合,常需做留置导尿术。 5、抢救休克或垂危病员,正确记录尿量、比重,以观察肾功能。  导尿术(男)  导尿术(女) 导尿术的目的: 1、直接从膀胱导出不受污染的尿标本,作细菌培养,测量膀胱容量、压力及检查残余尿量,鉴别尿闭及尿潴留,以助诊断。 2、为尿潴留病员放出尿液,以减轻痛苦。 3、盆腔内器官手术前,为病员导尿,以排空膀胱,避免手术中误伤。 4、昏迷、尿失禁或会阴部有损伤时,保留导尿管以保持局部干燥,清洁。某些泌尿系统疾病手术后,为促使膀胱功能的恢复及切口的愈合,常需做留置导尿术。 5、抢救休克或垂危病员,正确记录尿量、比重,以观察肾功能。 适应症: 1:各种下尿路梗阻所致尿潴留。 2:危重病人抢救。 3:膀胱疾病诊断与治疗。 4:进行尿道或膀胱造影。 5:留取未受污染的尿标本做细菌培养。 6:产科手术前的常规导尿。 7:膀胱内药物灌注或膀胱冲洗。 8:探查尿道有无狭窄,了解少尿或无尿原因。 操作流程: 1、携用物至床旁,向病员说明导尿目的,以取得合作。 2、能自理者嘱病员清洗外阴,不能起床者,护士协助洗净。 3、操作者站在病员右侧,病员取仰卧位,屈髋屈膝,双腿略向外展,脱去对侧裤腿,盖在近侧腿上,对侧大腿用盖被遮盖,露出会阴。 4、将小橡胶单及治疗巾垫于病人臀下,弯盘置于近会阴处,换药碗与弯盘放于病员两腿之间,用一无菌纱布"8"字形缠绕左手拇指、食指,右手持止血钳夹0.1%新洁尔灭棉球擦洗外阴(阴阜及大阴唇),再以左手拇、食指分开大阴唇,擦洗小阴唇及尿道口,自外向内,由上而下,每个棉球限用一次,擦洗尿道口时,在尿道口轻轻旋转向下擦洗,共擦洗两次,第二次的棉球向下擦洗至肛门,将污棉球放于弯盘内,取下左手指纱布置于换药碗内,撤去换药碗,弯盘置于床尾。 5、取下无菌导尿包置于病员两腿之间,打开导尿包,倒0.1%新洁尔灭于装干棉球小杯内戴无菌手套,铺孔巾,使孔巾与导尿包包布形成一无菌区。 6、取一弯盘置于病员左侧孔巾口旁,用石蜡油棉球润滑导尿管前端后放于孔巾口旁的弯盘内,以左手分开并固定小阴唇,右手用止血钳夹新洁尔灭棉球自上而下,由内向外分别消毒尿道口(在尿道口轻轻旋转消毒后向下擦洗,共两次)及小阴唇,每个棉球限用一次。擦洗完毕将止血钳丢于污弯盘内。 7、用另一止血钳持导尿管对准尿道口累累插入尿道约4-6厘米,见尿液流出,再插入1厘米左右,松开左手,固定导尿管,将尿液引入无菌盘内。 8、若需做尿培养,用无菌标本瓶接取,盖好瓶盖。 9、导尿毕,拔出导尿管,脱去手套,放于弯盘内,撤下孔巾,擦洗外阴,协助病员穿裤。整理床铺,清理用物,作好记录后送验标本。 方法: 1.患者仰卧,两腿屈膝外展,臀下垫油布或中单。患者先用肥皂液清洗外阴;男患者翻开包皮清洗。 2.以2%红汞或0.1%新洁尔灭或0.1%洗必泰溶液由内向外环形消毒尿道口及外阴部。尔后外阴部盖无菌洞巾,男性则用消毒巾裹住阴茎,露出尿道口。 3.术者戴无菌手套站于患者右侧,以左手拇、示二指挟持阴茎,女性则分开小阴唇露出尿道口,右手将涂有无菌润滑油之导尿管慢慢插入尿道,导尿管外端用止血钳夹闭,将其开口置于消毒弯盘中。男性约进入15-20cm,女性约入6-8cm,松开止血钳,尿液即可流出。 4.需作细菌培养者,留取中段尿于无菌试管中送检。 5.术后将导尿管夹闭后再徐徐拔出,以免管内尿液流出污染衣物。如需留置导尿时,则以胶布固定尿管,以防脱出,外端以止血钳夹闭,管口以无菌纱布包好,以防尿液逸出和污染;或接上留尿无菌塑料袋,挂于床侧。 诚 邀 戳  咨询 ) !


该研究以"sex differences in risk factors for myocardial infarction: cohort st dy of uk biobank participants"为题发表《英国医学杂志》。 英国乔治研究所的流行病学家elizabeth millett带领团队共招募了47.2万名年龄在40岁至69岁之间的参与者。 他们发现,吸烟、糖尿病、高血压和bmi指数 25都会增加男性和女性患心脏病的风险。 然而,虽然男性吸烟者患心脏病的风险是从不吸烟男性的两倍多,但女性吸烟者患心脏病的风险却是从不吸烟女性的三倍多,这就是所谓的"过度风险"。除了吸烟,这种"过度风险"同样存在于糖尿病(ⅰ、ⅱ型)和高血压上,bmi并不包括。 心脏病发作的病人可能会伴随有胸痛、呼吸短促、手臂、背部、颈部、下巴或胃部疼痛等症状,对于女性患者而言,寻常的疲劳,头晕,冷汗,和恶心或呕吐也较为常见。 研究人员还研究了与衰老相关的心脏病发作风险。随着年龄的增长,吸烟和高血压等因素造成的风险增加在两性中都有所减少,但研究发现,衰老会让女性面临的额外风险持续增加。 在英国,近七分之一的男性和十二分之一的女性死于冠心病(心脏病发作的主要原因)。人口老龄化以及不健康生活方式的日益普遍将会导致妇女心脏病总发病率与男子更接近,这可能会对社会和卫生资源造成重大的额外负担。 millett博士说:"这些发现强调了提高人们对女性心脏病发作风险的认识的重要性,并确保女性和男性都能获得针对糖尿病和高血压的治疗指南。


22日,最高人民法院召开新闻发布会,公布8起知识产权司法保护的典型案例及人民法院加大知识产权司法保护力度的有关情况。 "提高司法救济的实效性"、"减轻权利人举证负担"、"加大刑罚力度,严惩侵犯知识产权犯罪行为"...在发布会上,最高法院新闻发言人孙军工集中介绍了近年来人民法院在加大知识产权司法保护力度方面所采取的主要措施。 突出适用行为保全措施,提高司法救济的实效性 发布会上,最高人民法院新闻发言人孙军工介绍说,近年来,人民法院在加大知识产权司法保护力度方面采取了多项措施,特别是突出适用行为保全措施,提高司法救济的实效性。 据介绍,在知识产权纠纷发生后,法院就该纠纷作出终局判决之前,为防止侵害行为继续给知识产权权利人造成不可弥补的损害,人民法院积极采取行为保全措施,责令被诉侵权人临时停止被诉侵权行为,从而及时保护权利人的利益。 孙军工说,近年来,人民法院注重加大财产保全、证据保全、行为保全措施适用力度,特别是突出适用行为保全措施。据统计,近三年来,地方法院与知识产权有关的诉前临时禁令、诉前证据保全、诉前财产保全的裁定支持率均高于85%。 正确适用证据规则,切实减轻权利人举证负担 由于知识产权侵权行为的隐蔽性、多发性等特点,知识产权权利人调查取证存在很大困难。 对此,孙军工称,根据民事诉讼法的一般规定和知识产权审判的特殊需求,完善诉讼程序和证据规则,切实减轻知识产权权利人的举证负担,是人民法院加大知识产权保护力度、方便当事人维权的重要手段。 "在权利人已尽合理努力穷尽其举证能力仍无法取得证明侵权成立的全部证据,结合已知事实以及日常生产经验,能够认定侵权行为成立的可能性较大的前提下,不再苛求专利权人提供进一步的证据,而将举证责任适时转移给被诉侵权人。"孙军工称,人民法院正确适用事实推定规则,妥善转移举证责任。 孙军工表示,在被诉侵权人不能提供相反证据的情况下,根据事实推定的方法认定侵权成立。近年来,人民法院特别注意在方法专利侵权、商业秘密侵权等证明难度较大的案件中积极运用上述方法,取得了较好的社会效果。 加大损害赔偿力度,充分弥补权利人损失 在知识产权损害赔偿上面,孙军工从三个方面介绍了人民法院采取的措施: 一是积极运用专业分析方法。孙军工称,近年来,知识产权损害赔偿计算中运用经济分析和专业评估的案件逐渐增多。强生公司纵向垄断协议案中,人民法院即对垄断协议造成的损害进行了较为详尽的经济分析。 二是加强裁量性损害赔偿制度的适用。在案件事实和证据的基础上,根据案情运用裁量权酌定公平合理的赔偿数额。"海天公司诉高明公司商标侵权与不正当竞争案、格力公司诉美的公司专利侵权案等案件,均是人民法院依法运用举证妨碍制度,裁量确定较高赔偿额的典型案例。"孙军工称。 三是积极支持权利人因制止侵权行为而支出的合理费用的赔偿请求。在计算损害赔偿时,人民法院将权利人因制止侵权行为而支出的合理费用单独计算,责令侵权人予以赔偿,客观上提高了损害赔偿总额。 强化停止侵害措施适用力度,依法制裁严重侵权行为 孙军工称,高度重视停止侵害措施的适用,最大限度地消除发生重复侵权的危险,是人民法院加大知识产权保护力度的有效手段。 他介绍,对于实施侵权行为的专用材料、工具,根据当事人的诉讼请求和案件的具体情况,人民法院原则上责令该当事人予以销毁。对于因使用企业名称构成侵犯商标权或者不正当竞争的,人民法院根据案件具体情况判令停止使用该企业名称,限期到工商部门办理变更企业名称手续,或者对该企业名称的使用方式、使用范围作出限制。"这种责任方式有效防止了继续侵权的可能性。"孙军工称。 此外,对于恶意侵权和反复侵权的行为人,孙军工表示,人民法院在适用法定赔偿时从高确定赔偿数额。对于严重的恶意侵权、反复侵权的行为人,还积极适用罚款等民事制裁手段。 加大刑罚力度,严惩侵犯知识产权犯罪行为 "2012年,地方各级人民法院共审结涉及知识产权侵权的刑事案件件;判决发生法律效力人,刑事案件数量和判决发生法律效力的人数创五年来最高。"发布会上,孙军工称,近年来,人民法院重视发挥刑事审判惩治和震慑侵犯知识产权犯罪的职能作用,依法运用各种刑罚手段,严厉惩处侵犯知识产权犯罪行为。 对此,孙军工从三个方面介绍了人民法院的具体措施,一是加强对重点行业和重点领域知识产权犯罪行为的打击力度。人民法院不断加大利用刑罚手段打击侵犯知识产权犯罪力度,坚决维护商业运营安全、市场秩序和食品安全。 二是注重加大罚金刑适用力度。在依法适用刑罚主刑的同时,加大罚金刑的适用与执行力度,使得犯罪人在经济上得不偿失。 三是注重剥夺再犯罪能力和条件。人民法院在判决刑事责任的同时,通过采取追缴违法所得、收缴犯罪工具、销毁侵权产品等措施,剥夺侵权人的再犯罪能力和条件。


有多少人真正知道,转基因食品是安全还是不安全?(1)反对者;非自然产品 (2)赞成者;它有自然产品未俱备的优点(3)公众人士半信半疑,安全吗?(4)权威政府,无法真正举证食品是安全的。现在我以转基因食品是安全的说起,时至今日,还没有有力的证据证明转基因食品,是百份百安全的。我举几个已经发表的研究报告来参考; (1)澳大利亚和美国研究人员的报告;用转基因饲料喂养的猪只,胃炎发病率高。(报告不成立;理由是研究实验太多缺点,实验统计方法错误。 (2)"先玉335"玉米事件,2010年9月21日,国际先驱导报的有关转基因食品的新闻,被称为年度大谣言。 (3)2010年2月20日,中国广西大学生在网站发文,指(多年食用转基因玉米,导致男性精子下降。最后证实是耸人听闻。 (4)2013年9月,美国塔夫茨大学以(黄金大米)作人体实验,最后道歉告终。 (5)1999年5月发生斑蝶大量死亡事件,并非"转基因玉米"惹祸,而是(1)农药使用过度(2)斑蝶越过冬地墨西哥生态环境遭到破坏。 (6)2005年5月22日,猛山都的mon863玉米问题,一直到2009年10月,欧盟国家才让monxnk603用于食品饲料进口。 (7)在2009年5月,国际生物科学杂志(706-726期)指出,efsa的结论有缺点,多处批判mr de vendomois的论文。(1)错误提供变化范围的参考品种。(2)没有考虑不同饲料喂养动物间的正常遗传背景差异的信息。还有- 所以直到今天,转基因食品的安全问题,是还没有百份百的定论。 世界上目前种植转基因农业的国家;美国,巴西,阿根廷,加拿大,印度,中国,古巴。中国大概有400公顷土地用作种植;以抗虫棉为主,番木瓜,杨树,马岭薯,甜椒等。 1992年中国在大田生产种植含有抗生素药类抗体的烟草,在美国成功培植。在2000年的(黄金大米)的诞生,让科学家看到了(转基因食品)的营养价值。 目前全世界约有81%的大豆,35%的大米,30%的油菜,81%的棉花,都是转基因产品。 目前中国对于转基因产品,出现了多头管理问题,各部门协调性不高。我提议;设立全面系统的管理机制,以有效控制管理 转基因课题 。现在可说是 转基因产品 的和平过渡期(缓冲期),要证明"转基因产品"是否安全,还有很长时间,所以政府设立"权威性部门",统一研究,生产,加工,发售,种植,等等。还可以创设"转基因追踪体制"以电脑编码来控制生产销售。 以下是我个人对转基因产品的看法;- 转基因产品的好处;(1)增加产量,提高生产力(2)使耕地减少浪费,让生物多元化(3)减少贫穷,解决饥荒(4)减少使用杀虫剂 (5)减少温室气体排放。 转基因产品的坯处;(1)实验时间还少,无法估计对人类身体健康的风险评估(2)非自然产品,产品改变自然产品的生长过程。(3)在种植过程中,会被污染的风险(4)如果产品基因突变,万一毒性生变,对人体是否有影响? 我参考了新浪博文,百度,维琪解密等。


原文地址:资料显示 气温上升致北极冰盖缩小作者:爱家国际 北极周围海域的冰盖面积缩减,厚度减少。(afp) 美国政府的科学家公布的最新卫星资料显示,过去十年来的气温上升趋势在继续,北极周围海域的冰盖面积缩减,厚度减少。 美国宇航局和总部设在科罗拉多州的国家冰雪资料中心从1979年开始一直在从太空监测北极海域的冰。 雪资料中心的科学家沃尔特·迈尔说,在过去6年里,北极海域的冰盖缩小到前所未有的水平。他说,今天北极海域冰盖是有史以来最低水平的前五名。"在以前的冬天,我们通常在那里可以看到冰盖面积最大,相当于美国大陆48个州面积的两倍。现在那里的冰盖面积比1979年到2000年的平均面积缩减少 278,000平方英里,只是大约相当于德克萨斯州的面积了。" 北极冰盖的面积和厚度是北冰洋健康的标志。迈尔说,北极地区存在多年的厚冰正在融化,被新的较薄的冰取代。"就那些最厚的、年代最久的冰、也就是存在两年以上的冰来说,在过去的两年里,这种冰减少了很多,在这个冬季结束之际达到了有史以来的最低水平。" 换句话说,这种冰在北极地区比1980年代到1990年代减少了百分之四十到五十。迈尔说:"这样,在这个冬季结束,进入今年夏季的时候,我们所看到的北极冰盖就很容易融化,而且更有可能完全融化,把颜色暗淡的北冰洋暴露出来。" 北极海域的冰在全球气候系统中的作用相当于空调机。北极冰使空气和海水冷却,把太阳辐射反射回太空。迈尔说,北极海域变暖,冰盖变薄,改变了通常是寒冷的北极地区跟低纬度较热地区的平衡。"寒冷的北极跟温暖的赤道地区和低纬度地区的对比是海水循环、大气循环的主要动力之一。我们所看到的风,我们所看到的海流,我们所看到的气象变化模式,所有这些现象都受制于冰盖的变化。" 他说,冰盖的变化也影响到北极地区的野生动物和依靠那里的冰冻生态环境的人。"北极海域的航运会受到很大的影响。新的商业航线又可能由此开通,冰盖的缩小或消失也有可能导致在北极海域进行自然资源开采。"迈尔还说,有关国家到新解冻的北极地区提出领土要求,竞争自然资源,有可能威胁全球安全。


使生活与数学融为一体 -《轴对称图形》课例 问题提出 新课标倡导:数学课堂的内容一定要充分考虑数学发展过程中人类的活动轨迹,贴近学生熟悉的现实生活,不断沟通生活中的数学与教科书上的数学的联系,使生活与数学融为一体。只有当学习材料和学生的生活经验相联系时,学生对学习才最感兴趣。这样看来,丰富多彩的现实世界应当是数学学习的背景,在平时教学中,笔者比较注重在课堂上有意识地渗透生活味,让学生把所学到的知识与生活建立起联系,并把所学的知识运用到生活中去,从而让学生慢慢明白、感悟生活中其实有很多的数学问题,可以用我们所学到的数学知识去解释和解决。 课堂实录 (一)发现美 师:同学们,你们喜欢照镜子吗?(学生齐声回答说"喜欢")请看这幅图片,小亮也在照镜子呢,你看他笑的多开心呀,猜猜看,他为什么笑的这么开心? 生:他可能发现自己的脸上怎么会这么脏。 ... 师:是吗?那你猜测一下他哪半张脸弄脏了? 生:我认为是左半张脸。 生:我认为是右半张脸。 (学生各执已见,争执不休) (反思:通过照镜子这个活动,调动学生的学习积极性,营造良好的课堂气氛。) 师:那么到底是谁的结论正确呢?下面让我们也来照镜子,验证一下,好吗?(学生个个兴趣盎然) 生:我知道了,肯定是右脸。因为镜子里面的像和实际的人刚好左右相反。 师:很好!下面让我们再做个实验,请看图 2,先猜测一下它可能是什么图形的一部份。 生:蝴蝶的一半。 师:是吗?下面让我们来验证一下我们的猜测是否正确,好吗?请同学们拿出镜子,先把镜子竖直放好,然后把图 2靠紧并垂直于镜子放好,观察一下右图与镜子里的像刚好合成什么图形?(如图3) (同学们个个感到很好奇,纷纷在试一试,然后不约而同,异口同声的说"哇,真的是一只蝴蝶,太神奇了,太漂亮了"。) 师:那么图 2为什么与镜子里的像刚好能组成蝴蝶呢?请同学们仔细观察并思考,它们有什么共同点?有什么不同点? 生:它们的形状相同,但图形 2与镜子里的像刚好左右相反。 生:我认为它们的大小一样 生:我认为它们的面积也是一样的。 生:我认为如果把它们叠在一起会重合。 师:下面我们反过来思考,如果把图 3中的蝴蝶怎么样折叠就能得到图2中的半只蝴蝶? 生:只要沿着中间折叠就可以了。 师:请同学们继续看下列几幅生活中可见的图形,如果把它们分别折一折,是否也有同样的特点? (学生开始动手试一试,边折边看边议论) (反思:创设问题情境主要在于下面几点: ① 采取从学生最感兴趣的"照镜子"等实际问题情境入手方式,贴近学生的生活实际,让学生认识到数学来源于生活,又服务于生活,进一步感悟到把实际问题抽象成数学问题的训练,从而激发学生的求知欲。 ② 通过"照镜子"创造问题情境,学生获得的答案将是丰富的,在最后交流归纳时,他们感受到自己在活动中"研究"的成果,对最终形成的规范、正确的结论是有作用的,从而激发他们更加注意学习方式和"研究"方式。这也是对他们从事科学研究的情感态度的培养,学生勤于动手,乐于探究,发展学生实践应用能力和创新能力精神成为可行。) (二)研究美 师:图形通过对折,如果两侧图形的形状、大小完全一样,我们根据它的特点,能给它一个名字吗? 生:轴对称图形。 师:大家看看,如果把图形展示开我们可以清晰的看到一道折痕(师边演示边说),这条折痕所在的直线叫什么呢?若不知道,可以从书本寻找答案。 生:对称轴。(齐声回答) 师:非常好!下面请同学们在上述几幅图形中画出它们的对称轴。(需强调注意对称轴是一条直线,对称轴是否只有一条。) (反思:采用看一看、折一折、想一想、分一分、说一说等亲身体验活动组织教学,帮助学生在自主探究、合作交往的过程中真正理解和掌握基本概念。) 堂教学案例实录与评析师:瞧,大家可能没想到吧,通过折一折,其实我们可以发现,数学问题其实就在我们身边。那么如何来判断一个图形是不是轴对称图形呢? 生:对折以后看两侧能否完全重合。 师:这位同学说的非常好!下面请同学们判断一下平行四边形是不是轴对称图形? 生:是,不是... (有学生认为平行四边形是轴对称图形,有学生认为不是,学生争执不下) 师:平行四边形到底是不是轴对称图形,请双方就这一话题展开争论。 生:请问 xxx,你说平行四边形是轴对称图形的理由是什么呢? 生:我认为如果把平行四边形沿着高剪下来,就可以拼成一个长方形,长方形是轴对称图形,那平行四边形就是。 生:判断平行四边形的依据是什么?平行四边形对折以后如果不能重合,就不是轴对称图形。 生:你说的方法是推导面积公式的方法,而不是判断轴对称图形的方法。 生:你说不是的理由是什么呢? 生:我是通过对折以后知道的,把平行四边形对折后,两侧的图形不能完全重合,说明它不是轴对称图形。 (学生争论非常激烈) 师:到底谁有道理呢?请大家剪一个一般的平行四边形,并动手折一折,然后再下结论,好吗? 生:(边折边说)不是,不是。 师:再换个方向折一折。 生:不是,肯定不是,怎么样也不能使两侧的图形完全重合。 (反思:这一段教学非常精彩,教师苦心经营的争论场面给大家留下了难忘的印象。一方面是教师教学民主的充分体现,另一方面是学生用科学精神对数学知识的执着追求。这一重点使课堂掀起了高潮,给人以美的享受。这说明:课堂提问不仅仅由教师主导,也可以由学生主导,不仅可以让教师向学生提问,也可以让学生向学生提问,这样,学生的主体性、创造性得到了充分的发挥,能力得到了提高。这个环节中,几位学生主动起来争论,大胆质疑,主动参与学习,最后结论越辩越明。除此之外,学生在解决问题的活动中,感受到了有时"问题"就在我们身边。而学生一旦沟通了数学与现实生活的联系,明白了生活中处处有数学,理解了我们所学习的是"有价值的数学"的道理,便能以更主动、积极的态度投入到从生活中的各种不同的角度去发现问题,运用不同的方法去分析、解决问题的活动中去。) 师:大家知道平行四边形不是轴对称图形。想一想,我们所熟悉的平面图形中还有哪些是轴对称图形?各有几条对称轴?请同学们拿出课前准备好的平面图形,折一折,先判断是不是轴对称图形,如果是,画出所有的对称轴。学生分 4人一小组,折剪并讨论,得出结论后,再进行交流。 (反思:小组合作是数学学习的一种重要形式,关键是要处理好"引"和"放"这两点。这个环节中,我采用了分组的形式合作学习,让他们自己分配,各自独立思考一部份,然后在小组中各自发表自己的观点,集中集体的智慧,这时思考不全的学生就可以在小组中讨论后得到结果,这样效率就高了,活动中学生讨论的非常激烈。这个环节中渗透了合作的精神,同时让学生感受到了集体的力量之大。) 师:从刚才"照镜子"的过程中你知道图( 1)中小亮衣服上是什么字母? 生:是 f,因为镜子里的像与实物刚好左右相反。 师:通过刚才的寻找与判断的过程,其实我们可以发现,在日常生活中,还可以见到许多轴对称图形的物体,它的存在,使我们周围的环境变得更美。课后请同学们收集一下你所见过的轴对称图形的标志,,看谁收集的最多。 (三)创造美 师:从上面寻找轴对称图形过程中,我们可以发现,生活中轴对称图形其实很多,那么我们能否把所学到的知识运用起来,创造出一些美的作品?如下图,以 l为对称轴,你能把这幅图的另一半画出来吗?看一下刚好组成什么图形? 师:下面我们再来一场比赛,(出示作品:一件衣服)这件衣服虽然式样不新,但朴素大方,要求你们在最短的时间里把这件衣服剪下来,看谁剪得最快? 学生动手操作,个个兴趣盎然) 师:(采访剪得最快的同学)请问 xxx同学,你是怎么剪出来的?你怎么想到这样剪的? 生:这是一幅轴对称图形,我将它对折,只要剪原来的一半就行了,所以很快。 师:真聪明!请同学们给他鼓掌。(教室里响起阵阵掌声) 刚才我们是比快,下面是自由发挥,用自己灵巧的双手创造自己喜爱的轴对称图形,看谁剪得最美。可以放在课后完成,下节课展示。 (四)感受美 下面请同学们说一说,你学了这节课后有什么体会和感受? 生:轴对称图形真美。 生:我们的生活离不开轴对称图形。 生:古代人真聪明,他们用勤劳的双手和智慧创造出世界闻名的轴对称图形,我们应向他们学习,创造出比他们更好的轴对称图形。 生:学了这节课后,我才明白右图水面中的像为什么与实物一模一样的道理。 生:学了这节课后,我还发现我们学习中有些字母、汉字、数字也是轴对称图形。 师:是吗?能举几个例子给同学们看看吗? 生: h,i,m,o,晶,品,88... 师:看来同学们已经将我们的数学知识和我们的生活实际联系起来了,希望同学们能继续做个生活的有心人去发现我们生活中的数学,数学中的生活。 反思: 《数学课程标准》提出:"实践活动是培养学生进行主动探索与合作交流的重要途径。""应该充分利用学生已有的生活经验,随时引导学生把所学的数学知识应用到生活中去,解决身边的数学问题,了解数学在现实生活中的作用,体会学习数学的重要性。"这两段话,正体现了新教材的重要变化 -关注学生的生活世界,学习内容更贴近实际,同时强调了数学教学让学生动手实践的重要意义和作用。 现实性的生活内容,能够赋予数学足够的活力和灵性。对许多学生来说,"照镜子","折纸"是很感兴趣的内容,因此,也具有现实性,即回归生活。让学生感知学习数学可以让生活增添许多乐趣,同时也让学生感知到数学就在我们身边,学生学习的数学应当是生活中的数学,是学生"自己身边的数学"。这样,数学来源于生活,又必须回归于生活,学生就能在游戏中学得轻松愉快,整个课堂显得生动活泼。 在学生的学习过程中,教师的适时教诲和适时表扬,令学生的心灵得以纯洁,精神得以振奋,行为得以矫正,这样,可以让他们中每个人都有独特的作用,可以让他们正确评价自己。同时让学生通过折一折、看一看、说一说、议一议等,使学生感受到民主、平等、积极、愉悦,从而他们才可以敢想敢说,个性充分张扬,健康心理也得以培养,课堂也真正成为学习的共同体。 通过这节课的教学,我们是否感悟到:新课堂,学生不再是接受的"容器",而应是可点燃的"火把";新课堂,学生不再是"配角",而应是活动的"主体";新课堂,不再是机械的训练,而应是注重获取新知识的能力;新课堂,不再是教师在表演,而应是学生在交流合作。 面对新课标,我们如何从过分强调传授知识的系统性、完整性,开始向关注学生人格发展的健全性、全面性思考?如何从过分强调严格划一的统一要求,开始关注不同学生的不同需求和个性发展?如何从偏重知识传授、智力开发,开始向注重学生心理健康、情感体验等非智力因素的思考?又如何从偏重课堂教学具体环节程序的设计,开始向注重创设愉悦和谐的课堂氛围而努力?是否所有的教学内容都可以按上面这种教学模式来上?这些都值得我们去思索和探讨。


体育实力也是一个国家综合实力的评判标准,每四年举办一次的奥运会成了体育界的盛会,很多国家都想通过奥运会来提高知名度。很多人都把体育竞技比喻成一场没有硝烟的战争,在一定程度上被各国当做是综合国力的较量,所以很多国家对奥运会等全球性的运动会十分重视。基于此,能承办一场体育赛事对不少国家而言也是十分有用的,但是如果要举办一场奥运会,那么意味着将会消耗大量的资金,如果办得好将会极大地提高国家的知名度,一旦失败,就很有可能拖垮经济发展,甚至是整个国家的发展。举办奥运会最失败的国家申办奥运会对一个国家来说,意义重大,但并不是所有国家都有能力去申办的,而且从奥运会史上来看,虽然有不少举办奥运会的国家被拖垮,但最失败的一次还是2004年的雅典奥运会。雅典奥运会的规模空前大,共有202个国家1万余名运动员参赛,这场盛会共花费了150亿美元,其中绝大部分是政府出资,本想着通过奥运会来一举成名,但没想到结果不尽如人意。虽然希腊是首届奥运会举办地,这个特殊的意义并没有给雅典奥运会任何加持,反而直接将经济拖垮,直接让作为发达国家的希腊跌成失业国家。据了解,希腊投入的150亿美元,最终只收回50亿美元,直接导致100亿美元的损失。到2010年,希腊由于没有足够的偿还能力,希腊国民生产总值严重缩水,失业率不断攀升。被奥运会拖垮的不只是希腊被奥运会拖垮的国家不只有希腊,1976年举办的蒙特利尔奥运会也同样如此。这次奥运会是加拿大首次举办奥运会,所以为了能够成功举办,他们有十足的信心。当时蒙特利尔的市长还曾坚定地说,奥运会拖垮城市的可能性,比男人生出孩子的可能性还小。但最终的结果给了他一记响亮的耳光。据悉,原本的预算是1.2亿加元,但由于建设过程中各种超支,最后花费了9.22亿加元。由于各种场馆的修建,蒙特利尔最终欠下了近10亿美元的外债,这笔巨额欠款,蒙特利尔采用了各种方法,花费了整整30年的时间才得以还清。为了还清欠款,政府通过发行全民彩票、征收烟草税等方式进行筹资。很多想要申办奥运会的国家因为这两国的例子,也不敢贸然行动了。


资料图。长城网石家庄6月6日讯(陆辉 记者 韩晓寒)立夏以来,一路飙升的天气让人觉得酷热难耐,很多家庭、商场、办公场所开启了空调降温模式。长时间在空调环境中停留的人,因空间相对密闭,空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、头晕目眩、耳鸣、乏力、记忆力减退及关节受冷、疼痛、手脚冰凉麻木等症状,还有一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合征"或"空调病"。随着空调在工作场所和居室的普及,其在夏季发病率逐年增高。空调病有哪些症状?呼吸道最"脆弱"冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱"防线",轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状,较严重引起肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。大脑神经会失衡常听经常坐在空调屋里的人说"我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事"之类的。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。关节、肠胃易受凉年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。另外,屋里太"冷"容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被"冷"控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。如何预防空调病?市疾控中心专家为您支招:(1)少开空调,定期开窗通风,多利用自然风降低室内温度。(2)合理调节室内温度,室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度,因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。(3)办公桌勿置于冷风直吹处,不坐在空调排风口附近。(4)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。(5)定时到户外活动,下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。(6)患上空调病者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。(7)室内严禁吸烟,配用空气净化器和加湿器。(8)空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒,在使用时就全部被人体吸入,容易生病。此外,居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上空调病。