谈谈如何欣赏音乐(一) 有人会说欣赏音乐谁不会,有什么值得写的。其实不然,欣赏音乐,学问可大着,要牵涉许多乐理知识,我只能做粗浅的介绍,(尽量用通俗语言描述)。即使这样,涉及的内容也很多,篇幅较长,也只能边写边发表,准备分3~4次登载,敬请网友关注。希望通过此文,提高广大网友的音乐素养,更好地享受音乐带给我们的情趣! 欣赏音乐,说白了就是:在聆听音乐的过程中理解音乐所要表达的意思和情感,从而达到陶冶情操、享受音乐乐趣的目的。 一、预备知识: 1、音响知识: 大家欣赏音乐一般都是用随身听或音响。在欣赏音乐的初级阶段,可用随身听欣赏。它的优点是携带方便,投资较小。缺点是中、低音表现较差,尤其是中音的表现不够细腻,层次感不够,缺少爆棚效应,临场感也不够好。有的网友会说,我的随身听音质很好,怎么说不好呢?其实这样的看法和我以前的看法是一样的。但是"不比不知道,一比吓一跳!"如果你听了高级音响的音效后,相信你的看法会改变的。尤其是听交响乐时,它们的差别就明显的表现出来了。在欣赏的中、高级阶段,为了能更好享受音乐,最好是用高级音响欣赏。(发烧耳机除外)(高级音响的价格比随身听贵了许多,如果没有上述的优点,特别是中音,早已被随身听所取代了。) 音响界流传这样的术语:音响器材是"一分价钱一分货,一毛价钱两分货,一元价钱三分货。"选购器材的最佳策略是选第二种"一毛价钱两分货"的方案。选购音响时,最好不要选购套装音响,因大多数的套装音响厂商,为获取高额利润,往往注重外表的花哨而降低对音质的要求。(音响最难搞的是中音部分)。厂家往往将低音和高音做的很足,让不内行的顾客试音时感到低音强劲,高音清晰就行了。正确试音方法:准备两盘cd,《蔡琴老歌》、《流淌的歌声》(男女声重唱),先在已知音质较好的音响中播放,记住蔡琴那种特有歌声的韵味和"流淌歌声"中男中音那富有磁性的声音,然后再拿到需要选购的音响中播放,看音响的中音播放效果如何,往往很快就可试出音响音质的好坏。 建议购买音响时,采取积木式,分别购买,下面是购买音响的建议,供大家参考: 音箱:建议购买惠威d3.1(2000元左右)或惠威d3.2(3000元左右),它们采用了惠威设计制作的d6型中、低音单元,这种单元采用了一体化的振膜,高强度铸铝合金盆架,大直径的音圈,对称设计的磁路系统等一系列优化设计,使其口径仅6.5英寸的单元具有强大的线性声压输出、延伸良好的低频特性和纯净自然的音色,使瞬态特性极好。它采用的高音单元x1型为惠威自行设计并制作的*级高音单元,博众家之长。该单元为金属面板的球*式单元,特点是频响延伸宽阔,指向性好,失真度低,线性输出高,声音细致、柔和、清晰、自然,具有一定的力变感。该音箱是99年设计的,但正因为这样,现在的价格是一降再降,它们是目前市面上性价比最高的音箱。音箱的做工非常精细,2000年获国产音箱音质一等奖。它的音质与6000~7000元的英国、丹麦音箱不相上下。99年刚上市时在美国一对音箱卖3200美元。 功放机:具体什么型号不好说。把握的原则是:①必须是最新设计的产品,它代表着新工艺、新功能、新电路和更高的技术指标。②最好买国产的,这意味着在相同价格的情况下,获得更高指标的机器。③价格不能太便宜,起码也要在2000元以上。这样才能保证机器的质量。④功放机必须具备光纤输入;dts、杜比解码;5.1声道输出;各种完善的音效功能;功率必须大于110w×2。(双变压器) dvd机:必须有光纤输出。最好机子的数模转换芯片是特为hi-fi设计的。机子可播放mp3、hdcd。(hdcd是今后cd播放的方向)。 如果经济许可,可在加一台用cpu控制的电子均衡器。 如果经济拮据,有另一种解决方案,音质不会输给高级音响!也就是利用电脑,改造成高级音响。 具体方法: ①必须安装新加坡的"创新"硬声卡,大概500~700元。 ②购买惠威t200a多媒体音箱。(首选推荐)价格2000元左右。其优点是:目前市面上多媒体音箱的*级产品,输出功率大,t200a采用惠威著名的tmia-t高音扬声器单元和低音m5n扬声器单元。惠威tmia-t 25mm采用声音柔和的德国天然丝膜编织球*,高能钕铁硼磁体,其声音的展现极富音乐感,犹如成熟风韵的少女,带着清淡的甜味和一种新鲜的质感。低频惠威5英寸m5n镁合金长冲程大动态防磁扬声器同样表现出十足的量感与劲道;它采用领先业界的优化smallthiele参数专业声学设计,大音量时结实不乱,速度凌厉干净,特别善于表现优美的人声。音箱的输出功率为40×2瓦。(适合近距离欣赏) ③如果经济的原因,也可购买惠威m200多媒体音箱。(推荐)价格1000元左右。为了保证单元质量,m200采用了专业发烧级*级设计,高音主要零部件采用了只在*级器材才会采用的德国制造的25&#;天然纤维*级球形振膜,保证高音圆润甜美,采用了超小型屏蔽式高性能钕铁硼磁体配合三明治式线性匀强磁场结构以及大功率耐高温铝合金骨架音圈,美国专业级液磁冷却等。音箱的输出功率为20×2瓦。(适合近距离欣赏) 除此上面两款惠威多媒体音箱外,其他型号、其他品牌的音箱都不能胜任,建议不要购买。 ④电脑音响的播放方式采用mp3播放,虽然mp3的音质比cd差,但通过优秀的软件加以弥补,播放的音质不逊色于高级音响。(因我家同时具备电脑音响和高级音响。)播放软件用winanp2.8 它是目前播放mp3音质最好的。它附带的非常优秀的音效插件dfx必须将它打开,再配合winanp上优秀的均衡器,它可把mp3的音质提高一个档次。注意:必须使用winanp2.85以下的版本,因为再高的版本,dfx插件必须注册才能使用。 街上买的cd,用电脑音响播放时,最好把它转换成mp3,这样才可利用dfx优秀插件的效果。在本贴的下方,奉上目前最好的mp3制造软件altomp3maker,并附有注册码。它制造的mp3的音质可是一流的呵! 谈谈如何欣赏音乐(二) 一、预备知识: 2、浅谈乐理知识: 音程: 两个乐音之间在音高上的距离称为音程。音程分旋律音程与和声音程两种形式:按先后顺序发音的音程叫做旋律音程,同时发声的音程叫做和声音程。音程是以"度"来计算的。两音之间包含多少个音级就是几"度"。例如do、re是二度,do、mi是三度,以此类推。四度以内的称短音程,四度以外的称长音程。我们下面要讨论的是旋律音程。 现在的流行的通俗歌曲的旋律绝大多数是用短音程进行的。一般只有二、三度。它的好处是即使五音不全的人唱歌时也不容易跑调,如果跑调也不容易听出。而且简单易学,因此深受广大青少年的欢迎。但它的缺点是旋律平淡,像在说话,又像是和尚念经。因此作曲者一般在歌曲的副歌部分加了两句长音程的好听旋律作为补偿。现在大部分作者都是按照此模式进行音乐创作的。这类歌曲精品很少,平时哼哼也罢。但档次太低,不值得作为精品音乐来欣赏,对提高音乐素养没啥好处。(这也是通俗歌曲无法进入中国音乐厅演唱的原因。)民族、美声唱法的歌曲和过去的通俗老歌,旋律是用长音程进行的,旋律优美。随着感情抒发而迭荡起伏。此类作品精品很多,有的成为传世之作。不但让人百听不厌,而且是一种享受。我们欣赏音乐,主要是欣赏这类的作品。 和弦: 三个或三个以上不同的音的结合叫做和弦。传统和声以三度叠置作为和弦构成的原则。 和弦的作用是根据作品的需要,使旋律更加的丰满。往往在合唱、器乐合奏中广泛的应用。我们在欣赏这类作品时,有必要对和弦进行了解。 主要的和弦有四种,它们的特点和功用分别讨论: 大三和弦:它由一个大三度和一个小三度构成。特点是较刚,较明亮。它一般运用在大调式中。(即主音为do)。 小三和弦:它由一个小三度和一个大三度构成。特点是较柔,较暗淡。它一般运用在小调式中。(即主音为la)。 属七和弦:它由大三和弦加小三度构成。特点是听起来音不谐和。它在乐曲中起到点缀刺激的作用。就像我们吃面条需要掺点辣椒一样。 减七和弦:它由小三和弦加小三度构成。特点是听起来的音比属七和弦更不和谐,更为紧张。一般在乐曲的转调中间插入,起到承前启后的作用。 由两个或两个以上的和弦序进,即构成"和声语汇"它犹如由几个"字"组成的"词"一样。一般由三个和弦构成和声语汇。和声语汇是伴奏的基础。 我这样的讲,对大家的理解可能是深了点,但不要紧,只要知道就行了。除非学器乐需要掌握外,对我们欣赏音乐毫无影响。只是我后面讲欣赏音乐时还会用到这些知识。 具体应用: ①节奏型应用:(产生扣人心弦的效果) a、乐曲描述马蹄声或万马奔腾的场景时,一般用节奏和弦来展现。 b、乐曲描述与黑暗势力搏斗,或欲将乐曲提向高潮时,一般也是用节奏和弦来演绎、推进。 c、当演唱、乐曲以雄壮有力的结尾时,音乐的伴奏往往是用和弦来进行高潮的收尾。 ②合唱团应用: 四部合唱实际上就是由和弦组成旋律的。中国官方合唱曲的和弦构成太简单,听起来就像齐唱一样。基督教的圣乐合唱团的和声非常丰富,旋律优美。可真正领会到和弦(和声)的魅力。建议大家听听。 琶音: 将和弦构成的音依次弹奏,称之为琶音。也叫做和弦分解。它是伴奏中的重要手段。吉他伴奏、钢琴、竖琴演奏时经常用到这种类型。它是将前面讲过的和声语汇中的和弦拆开来弹奏。对主题起到模仿、烘托的作用。 具体应用: a、乐曲要描述山清水秀、流水潺潺、鸟语花香的景色时,就用大量的琶音来展现。 b、当歌曲演唱中,尤其在演唱拉长音中,伴奏也常用琶音来加花、铺垫、烘托。 c、当乐曲或歌曲结束时,也常用琶音来铺垫、修饰。 复调: 两种不同旋律和节奏的乐曲同时进行演奏称之。它几乎在每部器乐作品中都有应用。巴赫的钢琴练习曲基本上都是复调的形式。它可以使音乐分为两个主题齐头并进。使乐曲听起来更加的丰富多彩。如何训练欣赏复调的能力,我后面还会讲到。 离调和转调: 当作曲家为了强调某一乐句时,往往将这一乐句进行转调,这一乐句结束时,又转回原来的调,称为离调。 当作曲家为了使整段的乐章进入一个新天地,往往将整乐章进行变调。它可以回到原来的调,也可不回来。称之为转调。 离调和转调在乐曲中大量的使用,我们在欣赏音乐中可根据其变化明白作曲家所要表达的意思。 音高起伏: 音高的变化会给听觉带来上下起伏的运动感。欣赏音乐中,很容易发现音高起伏的层次,许多小的起伏形成大的起伏,或更大的起伏,从而体会到沉浮于音乐中的快乐。 a、上行:有时伴随渐强,张力加大,情绪高涨;有时伴随渐弱,使音乐空灵飘逸。 b、下行:如果说上行更富有推动力,下行则富于表情。快速的下行具有较强的俯冲力。 c、平行:除了长音和同音运动以外,平稳的、起伏较小的进行,与相当上下起伏较大的进行来说即为平行。最典型的平行常是循环性的。平行进行多是上下行的过渡阶段。 我们在欣赏音乐中,注意音乐的起伏和强弱的变化,我们的感情就会融入到音乐中去,享受音乐带给我们的快乐! 谈谈如何欣赏音乐(三) 二、关于民族音乐和西洋音乐: 民族音乐分民歌和现代民族音乐,下面分别讨论: 民歌由"五声音阶"组成,也就是音阶中没有小二度的"4"和"7"。这样由它构成的旋律就较简单,非常容易学,有似成相识的感觉。往往越容易唱的旋律越不耐唱。但它的旋律是经过成百、上千年的文化积淀产生,具有非常旺盛的生命力。文革前,音乐学院有句口号:"音乐创作必须与工农群众相结合,否则作品就没有生命力。"这里指得工农群众就是指民歌。于是,许多音乐工作者纷纷下到基层采风,吸收大量的民歌素材。再用现代的作曲方法进行润色,产生了现代的民族音乐。它是由"七声音阶"组成。增加了"4"和"7"。旋律更加丰富耐唱。实践证明,音乐学院的口号是对的。那时根据民歌改编的歌曲到至今还久唱不衰。例:《敖包相会》《草原上升起不落的太阳》《谁不说俺家乡好》《洪湖赤卫队插曲》《花儿为什么这样红》《乌苏里船歌》《五彩云霞》《草原赞歌》《刘三姐》《五朵金花》等等。 风靡世界的小提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》是其作者陈钢根据越剧的旋律创作的。尽管他以后还创作了大量的作品,但离开了民间音乐的土壤,生命力都是非常短的,很快被人遗忘。现在很多通俗流行歌曲的作者关在屋子里创作,歌曲虽然能流行一时,但很快消失无踪了。 西洋音乐在"七声音阶"的基础上增加了升"4"、升"5"、降"7"的变化音。由它构成的旋律更复杂,更富有层次感,也更难理解。但也更耐听。 我们欣赏音乐时先由简单到复杂,先欣赏中国音乐,然后慢慢过渡到西洋音乐。 三、音乐欣赏的具体训练步骤: 还没讲解前先给点提醒: 1、要达到相当的音乐欣赏水平是有一定难度的,不能一蹴而就,是要经过一段时间的训练。最好是按照我所列的阶段进行训练,逐步的提高。 2、搬一张舒服的椅子,坐在音响的最佳位置。欣赏音乐时要专注,不要做其他事情。也不要被其他声音所干扰。当然一定要有好心情! 第一阶段:(入门阶段) 欣赏音乐就是理解音乐,被音乐所感动。刚入门时,先欣赏歌曲,因歌曲可通过歌词明白所要表达的意思,歌曲的歌词往往都写得很精彩,(现在流行的通俗歌曲狗×不通的歌词除外),如果有可能,将歌词朗读一下,本身就是一种享受。 例1:《长江之歌》 你从雪山走来, 春潮是你的丰采; 你向东海奔去, 惊涛是你的气概。 你用甘甜的乳汁, 哺育各族儿女; 你用健康的臂膀, 挽起高山大海。 你从远古走来, 巨浪荡涤着尘埃; 你向未来奔去, 涛声回荡在天外。 你用纯洁的清流, 灌溉花的国土; 你用磅礴的力量, 推动新的时代。 我们赞美长江, 你是无穷的源泉; 我们依念长江, 你有母亲的情怀。 啊,长江! 例2:《我爱你,中国》 百灵鸟从蓝天飞过, 我爱你中国。 我爱你春天蓬勃的秧苗, 我爱你秋日金黄的硕果。 我爱你青松的气质, 我爱你红梅的品格。 我爱你家乡的甜蔗, 好像乳汁滋润着我的心窝。 我爱你,中国, 我要把最美的歌儿献给你, 我的母亲,我的祖国。 我爱你波浪滚滚的南海, 我爱你白雪飘飘的北国。 我爱你森林无边, 我爱你群山巍峨。 我爱你淙淙的小河, 荡着清波从我的梦中流过。 我爱你,中国, 我要把美好的青春献给你, 我的母亲,我的祖国。 词作者用了诗词的拟人、比喻、排比、对偶、压韵、重复等修饰手法,让人朗读后荡气回肠,充满浩然正气。精彩的歌词比比皆是。当我们明白了歌曲的意思后,就可以听听作曲家和歌手是如何演绎、表达歌词的意思了。 可以先从《蔡琴老歌》入门。①蔡琴咬字清晰,音色听起来很舒服,是一种享受。②蔡琴处理歌曲感情非常细腻。③她演唱的歌曲基本上都是长音程的,旋律很优美。 欣赏时注意音乐的起伏,蔡琴演唱时的强弱变化,气声、呼吸的应用,结合歌词的意思,尽量将自己的心情融入到歌曲中去。也可将蔡琴与邓丽君、孟庭韦等歌手进行比较,找出各自的优缺点。通过一阶段训练后,当我们以后听歌时,感情很容易被歌曲所感染,享受音乐给我们带来的快乐! 第二阶段: 选择的歌曲是《流淌的歌声》1-16集。(男女声重唱)①演唱的都是经典老歌,旋律优美。②采用hdcd格式录制,音质比普通的cd要好。③男声的音色相当好,富有磁性,充分展示着男性的魅力。④最重要的是重唱,也是我们下面要讨论的。 我们这时进入了第二阶段,听歌时,要划拨出一部分精力听第二声部。注意重唱与主旋律是如何的搭配、穿插、铺垫。副旋律是怎样改变的。起先开始可能不习惯,但只要专注。认真训练一阶段以后,你会发觉听两声部比听单声部要有趣、精彩的多。 谈谈如何欣赏音乐(四) 接上篇第二阶段: 我们听歌曲时,除了演员的音色外,还要关注演员对歌曲的理解和感情表现。(这和演员本身的音乐素质有关),现在我们来做欣赏练习-蔡琴与邓丽君的演唱感情处理比较。最能表现演员感情处理的是清唱。现上传蔡琴的《不了情与新不了情》与邓丽君的《独上西楼》两首歌,供大家下载比较。(等老张给我的上传空间)使大家能进一步提高鉴赏水平。你们会发现两人的水平完全不在同一个档次上,谁好谁坏,听了便知。 第三阶段: 我们可以增加一点难度,还是听《流淌的歌声》(可到以下网址下载:)  首先注意音乐的定位:女1站左边,女2站右边,男声站中间靠右,乐器在中间。尽量将精力分为四部分,随时注意四个定位方向,四部是如何穿插、配合的。希望要专注,尽量不要走神。刚开始可能比较吃力,经过一段时间训练,就会习惯。同时大家还可以欣赏男声四重唱《八只眼男声四重唱》、《黑骏马男声四重唱》,都很好听.如有可能,我将这两集mp3上传供大家欣赏. 第四阶段: 器乐作品欣赏:因器乐曲没有歌词,作品的意思要靠自己去理解和想象.因此难度较大.我们先从器乐小品开始.(即器乐独奏曲)为了更好的欣赏,首先要对我们所要听的乐器的特点与演奏方法有所了解.我这里简单的举几个例子: 1、《克莱德曼的浪漫钢琴曲》 在这里我先讲一些题外话:钢琴是靠手指头触击键盘带动锤子敲击钢弦而发出声音.据统计,钢琴手指击键的方法就有二十多种.不同的人在同一架钢琴上演奏的音色是不同的.有的人弹奏音色明亮、剔透.有人弹奏音色较暗、较混.这和每个人的钢琴基本功有关.最佳的基本功在教材上是看不到的,全靠指导老师言传身教,因此在音乐界形成了很多的流派.所以要想学好乐器,找一个好的指导老师至关重要,否则你很难学好.中国著名的两个钢琴家刘诗昆和殷承宗他们演奏的音色是不同的,谁好谁坏,网上不便评论.要弹好一首曲子,除了要有扎实的基本功外,演奏者还要有良好的音乐素养和对曲目的理解. 同样的道理,电子琴的键盘的按键前后有两个触点,当键被按下时,两触点的接触时间不同,按键速度越快,两触点相差时间就越短,通过电子琴中的cpu计算后,使电子琴发出的声音越大.所以称现在电子琴的键盘为感情键盘.它的触键方式与钢琴类似,也有许多种方法.再加上具有上下弯音的滑轮和颤音滑轮,回音、延音脚踩踏板,使电子琴具有丰富的感情功能和模仿功能。我在教学生时,非常注重对学生最佳基本功的训练.同时在长期的训练中,不断地培养学生的音乐素质和音乐欣赏水平,加深学生对音乐作品的理解.正因为这样,在历届的电子琴比赛中,我的学生成绩都是名列前茅. 有人说克莱德曼的浪漫钢琴曲难度很低,只有钢琴考级三、四级水平(最高级是十级).怎么也能成为国际大师呢?首先,克莱德曼的演奏音色明亮,听起来舒服,是大师级的演奏。其次,他将严肃的古典乐曲改编成轻松浪漫的曲子被广大群众喜闻乐见。往往很多较简单的曲目在大师级手中,都能弹出高水平。我们欣赏克莱德曼浪漫曲时,注意将精力分成四部分,其中两部分注意演奏家的左右手。右手旋律和左手的琶音,有时左手会弹出另一旋律,与右手旋律遥相呼应,也就是复调。另两部分注意乐队的伴奏与和声,一般伴奏是用另一种旋律来衬托主旋律的。 2、其他乐器独奏:①小提琴独奏可分为中国与外国的曲目。演奏的风格又分古典与现代。古典风格较中规中矩。现代风格的较为狂野、奔放。欣赏时,除注意旋律外,还要注意小提琴的音色(几乎每把独奏小提琴的音色都不一样)、揉弦、双音、跳弓的运用。特别是弦弓的运用。(同样适合于大提琴、二胡、板胡、马头琴等乐器)弓弦的缓急轻重可以表达乐曲的喜怒哀乐!②各种管乐的演奏例如:铜乐、笛子、唢呐、黑管等的呼吸(即气息的强弱与换气),舌头的单吐与双吐及三联音在乐曲中的运用,感情的处理等等。③各种打击乐器如:扬琴、木琴以及定音鼓、架子鼓和中国锣鼓、欢庆锣鼓等的打击节奏和音色的搭配的特点。 3、器乐独奏曲比歌曲在结构上要复杂,一首独奏曲中往往分成几个部分进行主题展示,具体举例如下: 我在教学生电子琴独奏曲《牧民的一天》是这样指导的: 第一部分:引子 我要求学生想象这样的画面:清晨,薄雾在草原上轻轻飘荡,露珠在青草上滚动。蒙古包上炊烟袅袅,一片宁静、祥和。弹奏时节奏自由,舒缓,触键较轻,用连音弹奏,配合缓慢、优美的形体动作,将上面的画面展现出来。 第二部分:主题 该部分旋律优美,速度稍快。我要求学生想象,牧民带着愉快的心情,正做着放牧前的准备工作。弹奏时,心情要愉快,弹奏的力度要加大,并利用弯音滑轮模仿马头琴,用甜美的表情和优美的形体动作增加演奏效果。 第三部分:万马奔腾 此段速度较快。让学生想象万马奔腾在草原上,后面卷起滚滚尘土的场面。这时将电子琴的音色换成马蹄声与双簧管的叠加。要求学生用轮指弹奏,触键力度短促,有力。模仿马蹄声。接着,改用节奏性和弦,弹出蹄声的节奏。要求学生手腕要控制得当,和弦要饱满有力,配合表情和形体的有力表现,展示乐曲所要求的意境。 接下来是四句快速的16分音符,要求学生触键有力清晰,快速均匀。(必须具备扎实、良好的基本功)。因这四句音乐的流动是起伏的,让学生想象成群的马匹在草原起伏的山坡上不断奔跑。强弱随着乐曲的升高而渐强,降低而渐弱。配合形体的动作,把观众带入音乐所描绘的意境中。 第四部分:主题再现 这一段是前面主题的再现,所不同的是整段乐曲已经转调,速度比以前的主题更快,让听众感觉进入了新的天地。让学生想象牧民在祖国繁荣昌盛的大好形势下,进行着充满喜悦的劳动。整段乐曲进行了变奏(在原来旋律的基础上,进行旋律的变动、加花、装饰、复调等)。要求学生演奏时用优美的舞蹈动作将这种喜悦心情表达出来。 第五部分:尾声 这时乐曲又再现了引子的旋律,不过已经转调。让学生想象太阳快要落山,绚丽的晚霞将草原映照的一片金黄,牧民正赶着马群回家。乐曲中出现了两句复调,可以想象成牧民在回家的路上进行男女声对唱。乐曲的结束时音量渐小,再加入模仿的马的嘶鸣,让观众想象马群渐渐消失在草原的尽头。 其实器乐的独奏曲都是分为类似以上的几个部分来展示的。我们可以根据以上的例子举一反三来欣赏其他独奏曲。 第五阶段:协奏曲: 独奏曲一般只有五、六分钟,而协奏曲一般有二、三十分钟,它的结构基本与独奏曲相同,只不过加入了乐队协奏。使每一部分展示的更加充分,气势也更加的宏大。打个比方:独奏曲相当于小说的大纲,协奏曲相当经过润色的中篇小说。而大型交响乐相当于经过精心润色、装潢的长篇小说。我们欣赏协奏曲时最好买正版的cd。因为正版的cd它有附带协奏曲的介绍:每一乐章表达的意思。作曲家在这一乐章的作曲手法和演奏家在这一乐章乐器的演奏手法。通过这些介绍,我们在欣赏音乐时,就能将感情更好的融入到音乐中去,体会音乐的魅力。下面推荐较好的协奏曲:小提琴协奏曲《梁祝》、钢琴协奏曲《保卫黄河》、二胡协奏曲《江河水》、琵琶协奏曲《草原英雄小姐妹》、门德尔松小提琴协奏曲等。 第六阶段:交响乐 交响乐是乐曲之王,演奏出来的音乐波澜壮阔,气势宏伟,层次感非常强。也是音响的试金石。稍差一些的音响,听交响乐时,在某一层次会混浊不堪。同时交响乐也是音响功放的试金石。交响乐的音量悬殊很大,也就是所谓的爆棚效应。当出现大音量时,音响不能有丝毫的沙哑、失真和震动。交响乐的频率很宽,同样对音响是个考验,当敲低音鼓时,必须清晰、有力。敲三角铁时,高音也必须清晰。在中音部分,弦乐、竖琴等必须真实优美好听。 交响乐因为有众多的乐器合奏,牵涉到大量的和声与配器知识,作品的结构非常复杂,要真正理解和欣赏好交响乐不是件容易的事。(所以我将其放在音乐训练的最后阶段)。听交响乐首先熟悉各种乐器的音色和特点。其次,看一下电视中交响乐的演出,注意各种乐器的排列位置,它是固定的。这样我们在用音响欣赏音乐时,就能更加明确乐器的位置。欣赏时,最好能听四声部以上,这样,才能欣赏到交响乐的精髓。建议欣赏交响乐时,务必要先看该交响乐的介绍,对其有所了解,然后欣赏。我们欣赏时可先从听交响乐的精彩片断入门。每个片断大约2~6分钟。市面上卖的发烧级交响乐天碟cd都是由十几个这样的片断组成。 补充说明:外国的音乐因有许多的半音,结构复杂。刚开始听时可能觉得不好听,但只要坚持多听几次,你会觉得越听越好听,而且很耐听。像听外国交响乐,欣赏时可先从中国的交响乐过渡。 现在还有另一种欣赏音乐方式:也就是家里已经建立5声道家庭影院的可以试试。即欣赏dvd五声道音乐,虽然无法达到hi-fi级,但音质也相当不错,坐在其中,被各种不同声道的音乐所环绕、包围,又有画面欣赏.确实是另一种音乐享受.比到外面听音乐会要好的多.现在这种五声道音乐会的dvd带很多.也是今后发展的方向。我推荐两个作品。《喜多郎美国音乐会》这是日本音乐家喜多郎根据中国的民歌改编的,用电声乐器演奏的音乐会,旋律优美,形式新颖。《小提琴火辣四重奏英国音乐会》.由四个美貌、火辣的年轻女演奏家进行大、中、小提琴四重奏。虽然是演奏古典乐曲,但动作大胆,新颖。以上两个音乐会都会给我们以视觉和听觉的双重享受。 总结: 1、欣赏音乐主要是理解音乐的内涵和欣赏各种类型的优美声音它们之间的层次关系。要保证以上条件的实现,必须要有好的音响作为前提条件。如果确实喜欢音乐,又不可能购置音响的话,建议购买iriver550随身听,即可放mp3,又可放cd。音质只比高级音响略逊一点,但欣赏音乐已足够了。是市面上最好的mp3播放机。 2、欣赏音乐最少必须听两个声部以上,刚开始可能不习惯,只要长期坚持,必有成效。必能领会音乐的层次感与和声的魅力。 3、通过长期的欣赏音乐训练,一方面提高了耳朵的听辩能力,另一方面,加强了我们的细心程度和对音乐的敏感度。 4、欣赏音乐不但是享受的过程,还可以降低心理压力。所以也是陶冶情操的过程。 因我音乐水平有限,有不足之处,请广大网友见谅!希望此篇文章能给网友欣赏音乐时,带来快乐! (全文完) 音箱原理并兼谈封闭式与开放式耳机 音箱主要有三个作用 (1)共鸣箱的作用 这里喇叭是声源,它发出的声波由于音箱的谐振引起共鸣,声音就加强了。这就象小提琴,如果只有那么四根弦,没有那个葫芦形的琴箱,就不可能产生共鸣,不可能发出那样响亮、悠扬、悦耳的声音。胡琴也是如此,有一个圆筒形的蒙着蛇皮的共鸣箱。同样,大鼓的上下都是牛皮,中间的木桶就是共鸣箱。不知你是否已经联想到了,大鼓的声音粗壮低沉是和它粗壮的共鸣箱有很大的关系。你可以试试,把录音机的喇叭从它的音箱里拿到外面来,声音会有什么变化。共鸣箱也称为谐振腔。 (2)解决声短路问题 单独一个喇叭发声效果不理想。因为在某瞬间,纸盆向前运动,前方的空气被压缩而密度增大,同时纸盆后面的空气密度一定变小,变稀疏。所以前后声波正好反向,当后方的声波绕到前方去就会起到抵消作用,这叫声短路。(也就是相位相差180度)特别是对低频声波更是如此。因此一般的喇叭低音效果特别差。如果把喇叭放在音箱里,音箱板把前后的声波隔开,或者对这两个反向的声波进行适当的处理,给低音扬声器发出的声音提供一个正常的路径,使低频声波更有效地辐射出去,充分发挥低音扬声器的性能。比如,用吸音材料把纸盆后面的声波吸收掉,防止它来干扰(这是封闭式音箱的原理)。或者把纸盆后面的声波的相位倒过来,使它和前面的相位一致,(相位相差360度)再送到前面,和前面的声音迭加起来(这是倒相式音箱的原理),这样不仅不会减弱反而会使声音得到增强。 (3)对音箱的体积和形状进行科学的设计,可减少或防止驻波的产生,减少声音失真,改善音质。 音箱的结构: 1、音箱的体积得根据喇叭的类型、尺寸、体积、谐振的频率等综合考虑,通过计算机辅助设计和试验得出的。它的大小直接影响音质的好坏。 2、箱体内必须安装消声材料,否则造成以下害处: ①未加入吸声材料时,声波能量被吸收的较少,能量被转移消化掉的较少,因此谐振能量较大,低音单元在谐振频率处的谐振未受到太多的抑制,振辐依然很大,造成很强的自感电势,自感电势与信号电势共同参与电声双向反应,对谐振频率处的声波造成很大的波形失真。 ②当电信号停止时,惯性导致大振幅具有较强的余振,造成声波拖尾变长,使低频变得拖泥带水,产生隆隆声。这个隆隆声就是余振拖尾造成的,是电信号中没有的新声波。 ③强烈的振幅产生较高的电压,该声波失真又大,又会使频响曲线的低端凸起,破坏了声压的平衡。 但吸声材料的加入量并非越多越好,过多的吸声材料,虽然减少了前两个危害,但又造成低音力度不足。这就需要折衷处理。 3、封闭式音箱特点: 当播放低音引起喇叭振膜大幅振动,因音箱封闭,压缩腔体内的空气,产生了对振膜的阻尼作用。因此,振膜振动的幅度比开放式小,又因为喇叭后面的声波没有被利用,被吸音材料吸收转化为热能。所以封闭式音箱低音产生的声压比开放式小(在同等音频电流情况下,低音较弱)。但腔体空气起到弹簧的作用,使喇叭的振膜回收快,产生的低音很有弹性,低音音质较好。 4、开放式音箱的特点: 将音箱的前部或后面开个孔,使腔体内的空气与外界流通,就成了开放式音箱。但并不是简单地在音箱上挖洞,而是在孔中加入管子或隔板,主要是让腔体内的声波经过一段路程传播后,从孔中发出的腔体内的声波的相位与前端直接发出的声波一致,这样即能避免声短路,又能充分利用背辐射声波在谐振频段的能量。通过箱腔空气谐振与扬声器谐振的互相耦合,最大限度地将扬声器谐振能量辐射出去,从而提高低频声压并拓宽了低频响应。由于扬声器谐振能量通过谐波这根看不见的空气弹簧从开口大量辐射出去,加大了振膜的负载,有效抑制了振膜在谐振频段的大幅振动,从而减少了扬声器感应电势的产生,使失真显著减少,并能大幅提高低音扬声器的功率承受额。 开放式的音箱种类有:倒相式、两级倒相式、空纸盆式、迷宫式、带通式(低音炮)、管道式、后号筒式、14波长加载式、传输线式、科尔顿式等等。 开放式的音箱低音虽强,但听起来较为发散,不如封闭式那么有弹性。因此厂家在扬声器的结构上下功夫,使低音的音质与封闭式相差无几。正因为开放式音箱有上述的优点,现在大部分音箱都是开放式的。 音箱又可分为家庭音箱(近距离音箱)、会场音箱和广场音箱(远距离音箱)。因中、高音具有方向性,一般将高音喇叭作成号角型或将中、高音的喇叭作成音柱型音箱。它的原理是:波通过窄缝是会产生衍射,从而使声波扩散到各处. 封闭式与开放式耳机: 耳机的原理与音箱类似。耳机又可分为耳塞和大耳机两类。分别讨论: 耳塞因体积小,所以有的耳塞有谐振腔,有的没有。有谐振腔的耳机低音听起来比较丰满。它的结构是在耳塞柄中加入u形管,产生谐振。(类似于管风琴)。它的外型是耳塞柄又粗又长。例如:森海塞尔耳塞、爱华耳塞等。索尼的耳塞一般没有谐振腔,所以耳塞柄又细又短,因此索尼耳塞低音不够丰满。耳塞机基本上都是开放型的。 大耳机因体积较大,所以基本上都有谐振腔。也是分为封闭型和开放型的。它的原理与音箱类似,这里勿须再述。


由于新冠肺炎疫情的巨大影响,在短短几个月内,不少人经历了失去亲人和朋友之痛。哀伤辅 导社会工作者就是专门为这些丧 亲丧友者服务的。下面就以美国 德克萨斯州休斯顿市最大的哀伤 辅导机构 bo s plac e (波之家) 为例,简要介绍美国哀伤辅导的 服务内容、流程和手段,希望能 给我国社会工作者的哀伤辅导服 务带来一些启发。 哀伤辅导的服务内容和流程 对处于哀伤期的人来说,与有 相似经历的人交流能起到疗伤和 辅助作用,包括分享他们的故事、记忆、经历、想法和感受。美国的哀伤辅导社会工作者认为,哀 伤是因丧亲或丧友产生的自然反应。每个个体的哀伤期长短和强度都不同。若能获得合适的支持性环境,人就能发挥其内在修复能力。哀伤辅导所追求的并非遗 忘或放手,而是尝试与逝者建立一种新的关系,并且以健康的方式继续自己的日常生活。对于丧亲丧友者来说,带着希望继续生活下去是可能且具有积极意义的。 所以, bo s place 这类哀伤 辅导机构的服务内容主要分为四类:支持小组、专业培训、特色活 动和热线咨询。支持小组是为丧失亲友的成人、儿童及其家人精心设计的,希望能给他们提供一个与有类似经历者互相交流、分享心事的安全场所。社会工作者还会长期为对哀伤辅导有兴趣的各界人士提供专业培训。在周末和节假日,社会工作者会为小组成员及其家人组织各类休闲娱乐或主题活动。为方便因出行不便 而无法亲自上门的人,社会工作者还提供免费热线咨询服务,一方面为丧失亲友者提供信息、资 源和支持,另一方面为关心他们的家人、朋友和同事等提供专业指导,以帮助其更加科学有效地传达自己的关心。 以 bo s place 为例,美国的哀伤辅导支持小组主要包括: 9 周 家庭小组、持续性家庭小组、儿童小组、成人小组、年轻人小组、孕期丧失小组和校园小组。对于有需求和兴趣加入支持小组的申请人,社会工作者首先会与他们进行接案会谈,了解其基本情况,包括精神健康史、其他健康顾虑、自杀风险评估结果、支持系统、自己丧亲丧友的相关经历、是否有葬礼  纪念仪式、生活变动(如 搬家和换工作等)、个人变化、行为变化(针对未成年人)、与逝者的关系等。然后,社会工作者会对申请人进行需求评估,并根据评估结果为其制订个性化的哀伤辅导支持计划,主要内容包括:主要压力来源和领域、潜在干预手段、切实可行的支持系统、恰当的安慰话语、对丧失哀伤浪潮的应对,以及对近期特殊纪念日的计划,如逝者的忌日和生日、自己的生日、结婚纪念日等。 哀伤辅导的服务手段 以 bo s place 为例,美国的哀伤辅导主要基于哀伤的六大治疗要素进行,即讲述、支持、认知  情感上的处理、对死亡的接受、持续性的黏合关系以及制造意义。在 具体服务过程中,干预手段则主 要包括手工制作、交谈、建立应对技巧、身体的运动、心理教育 和写作等。 治疗要素一:讲述 。讲述即讲出自己关于死亡的故事。去世的可能是自己的家人、亲戚、朋友,每个人讲述的形式也各不相同,但目的都是将这个死亡故事融入案主自己的人生故事中去,最终成为其中的一部分。社会工作者的干预手段可以是手工制作、交谈和写作等。在十几年前,社会工作者推荐的表达方式是给逝者写信。如今人们通常都依赖于网络通讯方式,因此社会工作者也与时俱进地引导案主编写假想中的手机短信或网络社交软件的聊天记录,称之为 " 我们的快照 " 。在 " 我们的快照 " 活 动中,社会工作者首先会在导言中 指出, " 当你失去了一个对你很重 要的人时,你可能发现你与那个人的关系是独一无二的,再没有其他人能与你有相同的联结 " ,然后 再让案主使用手机屏幕和对话框模板完成活动。 治疗要素二:支持 。感受到来自他人的支持、饱含同理心的倾听,能帮助案主减轻孤独感。社会工作者的干预手段可以是交 谈、建立应对技巧、身体的运动 以及支持小组等。在丧亲丧友之后,会有很多人关心案主,但案主的核心社交圈(家人和亲近的朋友)却未必是给予最有效帮助的人。因此,社会工作者会通过一些活动,鼓励案主在核心社交圈之外寻找最适合提供帮助的人。比如,让案主回答以下问题:谁 能帮我理财、陪我庆祝逝者的生日、应对紧急事故?谁能陪我整理逝者的遗物、陪我做志愿者(与逝者的兴趣爱好或生活习惯相关)、 筹备节假日或纪念日活动?谁能逗 我笑、让我睡在他们家的沙发上、和我聊聊逝者、不过分评判我、陪我旅行、跟我说实话、半夜接我的电话、陪我锻炼身体、一年后仍然支持我?谁最善解人意、最善于倾听、最冷静理智、最会提建议、 最充满活力? 治疗要素三:认知  情感上的处理 。这是指让案主通过不同 形式的自我表达,来认可和正视 自己的想法、感受和痛苦的情绪。社会工作者的干预手段可以是建 立应对技巧和进行心理教育等。自我表达的形式之一就是手工制作。社会工作者会准备一些立体的面 具模型,邀请案主在上面画画和涂色,来抒发自己的心情。有些 案主会下意识地画上紧闭的眼睛、被封住的嘴巴,有些则精心涂上整齐的头发、鲜红的嘴唇。案主画的是什么并不重要,关键是能让案主从中意识到自己当前最真实的情绪。无论是无法言说的悲痛和伤心,还是内心深处对过往美好的怀念、对生活回归正轨的小期待,都需要得到认可,这样案主才能 勇敢面对。 治疗要素四:接受死亡 。在 逝者离去之后,很多案主的反应是拒绝相信和承认死亡这个事实。 伴随着时间的流逝和无数重复性 证据的提醒,案主将慢慢接受逝 者永远不会再回来的事实。社会工作者的干预手段可以是手工制作、交谈和建立应对技巧。比如, " 过去、现在、未来 " 就是一个帮 助案主理清时间线的活动。社会工作者会邀请案主在纸上画出自己的过去、现在和未来。过去是在失去逝者之前,现在是当下的状态,未来是案主所期待的今后生活的样子。为了帮助儿童接受死亡这件事,有的社会工作者还 精心布置特色儿童室,通过各种道具生动地还原一些生活中的真实场景。比如还原在医院治病和住院等死亡前的情形,社会工作者会布置一只身上缠着纱布的泰 迪熊,躺在一张迷你的白色病床 上打吊针,旁边还拉着带红十字的白色窗帘。这些模拟场景专门 用来向孩子解释病人是如何一步 步走向死亡的,也给了孩子一些 辅助口头表达的有效工具。 治疗要素五:持续性的连接关系 。与逝者建立一种可持续性的连接,能够帮案主感受到逝者 某种形式的存在和陪伴,与逝者 对话,将逝者当做学习的榜样,以及与他人谈论逝者。社会工作者 的干预方式可以是手工制作、身 体的运动和写作。比如让哀伤辅导小组成员制作拼接布作品。小 组成员将自己给逝去亲人或朋友 的留言写在一块块小布上,有的 以文字表达,比如我爱你、我想你等,有的以图画表达,比如爱心、眼泪、天使等,最后统一由手工志愿者将每一组的小布块都拼接到 一起,组成一块漂亮的大布。那 些简单的文字和质朴的图画充满 了无尽的思念与感动、乐观与坚 强,成功建立起了与逝者的某种 连接。另一种连接方式是收藏盒。 社会工作者会指导未成年案主手 工装饰一个纸盒子,上面写着 " 妈 妈的回忆 " 之类的名字,里面则放 着关于逝者的照片、文字和纪念品。 值得注意的是,这种连接关系的 建立并不是鼓励案主沉溺于过去,而是要在立足当下的前提下进行。 治疗要素六:制造意义 。制造意义的过程很漫长,一般与其 他要素同时进行。在此过程中,案主开始思考和整理在丧亲之后, 自己在哪些方面发生了变化、学到了什么,或者获得了什么经验教训。意义的制造往往包含两个方面:一是赋予逝者死亡的意义,二是寻找到某些正面后果,如自身生活 弹性的提高、创伤后的快速成长等。社会工作者的干预方式可以是手工制作、交谈和写作。 失去所爱的人是生命中难以承受之痛,让人感到孤独和无助,不知如何继续去走接下来的人生之路。美国的哀伤辅导社会工作 者相信,在哀伤恢复的路上,伴随着彼此的支持,大家可以一起重拾生活的勇气。即使处于悲伤的漩涡之中,人们也能找到现在的快乐和未来的希望。


在国家的高度器重下,环保财产渐渐向公民经济支撑靠齐。与此同时,跟着收集、大数据等本事的逐渐老练,环保产业正稽核经过互联网格式实验创新。通过实施证明,高速成长的环保产业搭上"互联网"的快车,情景统治也在变得更"智慧"。 环保产业搭乘互联网快车:环境治理更"智慧" 而今,我国节能环保产业已拥有必然的范畴,且具有完成赶紧发展的后劲。根据"十三五"商议,到2022年我国环保产值展望到达12万亿元。在国家的高度重视下,利好策略不断加码,改日环保商场空间将进一步放大。 与此同时,随着互联网、大数据、云算计的快速发展,互联网依然成为社会分娩、生涯的根本,贸易发展的紧要依靠。新时期背景下,如何诈骗互联网技术,将新闻通信技术与沉静行业相毗邻是环保方圆面临的新挑战。 以是,业内有人觉得,环保是一个既新又旧的产业,新是因为环保行动朝阳产业方兴未艾,旧是因为环保作为传统行业发展太慢。未来环保产业的进一步发展除了要依托政策的鞭策力,更必要借助互联网的创新力。"互联网+"将成为我国未来经济发展的重要推动力,鼓励节能环保产业实现变革式发展。 政策层面,国家出台了《生态环境大数据建设总体企图》,明白轨则要充溢行使大数据、云计算等摩登信息技术把戏,推动环境控制转型,一共升高生态环境掩护归纳判断、监管治理和公共服务程度。 目前,互联网技术已经渗透到环保各个细分领域,也繁茂了很百般板的运用案例。如:环境信息化日益完好,利用互联网技术,对大气、水、泥土进行智能检测统计成为大数据,通过理解数据,提高全体的环保装配的运行和水平,从而提议精准的环境治理方案。 2017年上半年,华夏环境监测总站与腾讯互联网+协调事迹部撮盖上线"空气质量"询问服务,依托云计算、大数据技术,及时检测查询大气环境。这回合作完毕以"数据"为核心的生态环境管理、提升生态环境公共服务奠定基础。 其他,机灵环保、智慧水务、智慧海绵、智慧能源以及互联网+接收、互联网+残余分类、互联网+环卫等新式产业层出不穷。我们认为,当环保产业与互联网合并共生时,也将激发广宽的市场空间。 作为环保产业鼎盛的核心,环保企业也起创办议"环保+",探索与其他产业的连接点,并就结合"互联网+"进行模式创新。此中,开辟桑德是业内最早尝试将互联网与环保产业"嫁接"的企业之一,连年来从来在做互联网+环保产业,或许说是环保产业+互联网的实践,且在互联网环卫、复活资源o2o等领域已经具有很强的竞赛力。 在互联网环卫上,启迪桑德通过配置云平台实现管理人员的智能化、车辆的智能化、环卫步骤的智能化,改革传统的环卫近似"猫抓老鼠"的玩耍。据悉,启迪桑德远期方针是通过互联网、物联网、大数据,试图体系一张打通整个固废产业链,并能终极通向智慧城市管理的大"网"。


世界癌症日 we can,i can 2月4日是第19个"世界癌症日",国际抗癌联盟2018世界癌症日主题延续往年"我们能,我能战胜癌症 ( we can, i can)"。 据《2017中国肿瘤登记年报》统计数据,在中国,每年新诊断癌症病例429万例,总死亡281万例,相当于每分钟约8.2人确诊为癌症、约5.4人死于癌症,癌症已成为威胁人类健康的头号杀手。 有不少女性认为,子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤是已婚已育的妇女"专利",不关未婚女性的事。可是近些年来,妇科肿瘤已经开始向未婚女性"蔓延"。 有资料统计,在罹患妇科恶性肿瘤的患者中,有21%是未孕年轻女性,以往好发于40-50岁左右的宫颈癌、乳腺癌,正悄悄逼近30岁的女性。 今天,我们来聊一聊女性常见的一种恶性肿瘤... 宫颈癌 1 hpv (人乳头瘤病毒) 是引发宫颈癌的元凶 宫颈癌发病率在女性生殖系统肿瘤中,仅次于乳腺癌居第二位,已成为威胁女性生命的主要"杀手"之一。 宫颈癌的根源 目前已明确,人乳头瘤病毒(hpv)感染是宫颈癌前病变和宫颈癌发生的罪魁祸首。也就是说,没有感染hpv,就不会发生宫颈癌。 感染了hpv就像感染了流感病毒一样,只要机体免疫力正常,大多数女性能自动清除病毒,如同感冒的自愈。 但有10%-15%的女性会表现为持续感染,这部分人患宫颈癌前病变甚至发展为宫颈癌的风险将明显增加。 宫颈癌的发病有年龄前移的原因: 现在不少女孩18岁左右就已开始有性生活,有的还有多个性伴侣。性生活开始过早、有多个性伴侣或其男性伴侣本身有多个性伴,都会增加女性感染hpv的危险性。 2 宫颈癌癌前病变≠宫颈癌 对于早期宫颈癌的症状,网上有不少错误的描述,如"性生活后出血"、"白带增多或颜色异常"等等。施丽娜医生 明确指出:" 早期宫颈癌通常没有症状 ,等到出现分泌物增多、接触性出血等现象时,多半已是中晚期。 不少女性看到自己的验单上蹦出 "宫颈癌癌前病变" 这一惊悚的病名,当时就吓坏了,觉得自己患上了不治之症。其实大可不必惊慌。 在癌前病变时期,虽然增生的细胞已有向癌细胞转变的倾向,但尚未成为典型的癌细胞。也就是说, 宫颈癌癌前病变≠宫颈癌 。 一.cin1级患者的治疗原则: cin1级患者大部分有自然逆转的机会,只需密切随访或局部物理治疗,如电灼、激光等就已足够,这些治疗都可以在妇科门诊完成。 二.cin2级和cin3级患者的治疗原则: 对cin2级和cin3级患者,则可通过局部切除法治疗,常用方法有子宫颈电环切除术、子宫颈锥形切除术。 提醒: 所有宫颈癌前病变患者治疗后一定要定期回医院复查,以防复发。 3 有性生活后,每年查查宫颈 宫颈疾病科施丽娜主任医师提醒: " 宫颈癌筛查是女性预防宫颈癌的关键手段 ,有性生活的女性都应该养成定期检查的习惯,不要因为年轻就不重视检查。" 1.初步诊断需要做的检查: 宫颈tct检查就可以及时发现绝大部分的宫颈癌前病变或宫颈癌患者; 2.进一步确诊需要做的检查: tct异常或hpv持续阳性的患者再进一步行电子阴道镜和宫颈活检便可以确定诊断了。 四价人乳头瘤病毒疫苗 最近小仙女们对hpv疫苗关注度较高,目前我院已开展四价人乳头瘤病毒疫苗的预约接种,四价疫苗针对20-45岁女性,是在二价疫苗预防hpv16和18型的基础上,增加了预防hpv6和11型,在预防宫颈癌效果上与二价等同,具有较高的安全性和预防效果。疫苗并不能提供100%的保护,即使接种了hpv疫苗,定期接受常规宫颈癌筛查也是必不可少的。 我院第一针hpv四价疫苗 目前hpv疫苗处于缺货状态,到货后我们将根据预约顺序与您联系。


当下,o2o成为一个热点词汇,移动互联网产业发展到今天,给了更多个体参与分享这场盛宴的机会,曾经只有互联网巨头才能染指的领域,才能提供的垄断服务,如今在互联网基础服务平台技术发展迅猛的今天,也成为普通百姓不仅可以谈论,更可以亲身参与的家常便饭。 由o2o兴盛发展的今天,回望传统pc互联网、移动互联网深度影响社会生活的整个历程,可以看到是一次o2o理念贯穿始终的一个轮回回归过程。 o2o 1.0:offline to online的初起步 互联网作为信息技术革命的产物,其标志性的特征是搭建起来的一个数字化的世界,其诞生的第一天开始就面临着将传统非数字化世界的一切进行数字化,与互联网世界连接的重要任务。 从最开始的众多的pc拨号实现与互联网的连接,更多的电脑设备接入互联网,完成了互联网信息传播通道和平台的建设,再到传统媒体更多的文字、图片、视频、音频信息的数字化,成为互联网平台的重要传播主体,互联网世界与社会生活第一次连接也是通过o2o来实现的。 这次实现的过程来自与更多的曾经不知互联网为何物的信息的数字化,更多offline信息在完成数字化后成为pc互联网平台的传播主体,实现了从offline到online的过程。 o2o 2.0:online to offline的价值挖掘 移动互联网的兴起是以传统互联网offline to online的丰硕成果为基础的,更是来自于移动通讯技术的飞速进步,移动互联网的兴起也带来了传统pc互联网更多信息和资源价值的最大限度的挖掘,移动互联网为传统pc互联网发展加上了飞速的翅膀。 pc互联网的飞速发展,带来了互联网寡头的形成,资源被整合到了以bat巨头所搭建的平台之上,也使得平台垄断,技术垄断,用户垄断成为普遍现实,巨头垄断局面的形成意味着传统pc互联网线上业务市场开发的初步完成,流量红利、用户红利、平台红利已经接近耗尽,更为广阔市场的开拓成为必然选择,正如英国工业革命后完成对英国本地市场开发的完成,迫切需要拓展更为广阔的市场空间一样。 正当此时,移动互联网技术的进步,使得曾经pc互联网时代在线状态呈现多样化特征,不但实现了更多主体的联网,更多offline内容的接入互联网,更让这种连接呈现随时随地的特性,彻底打破了传统pc互联网连接世界过程中时间和空间的客观局限。 pc互联网对于更为广阔市场空间的拓展需求,与移动互联网提供的互联网连接时间和空间的突破找到了结合点,o2o成为最能够实现两方愿望的业务形态,o2o概念也真正火了起来。 一方面,互联网巨头已经在线上建立起了其充分掌控的虚拟世界,其对这个虚拟世界的统治能力就如传统企业对于线下世界的绝对统治能力一样,也如传统媒体在大众传播领域曾经的绝对垄断地位一样;另一方面,这种统治能力需要变成实际的生产力,需要转化为现实的价值,必须与传统业务相结合,去抢夺传统行业价值链条中的核心利益。 拥有线上统治力的互联网巨头作为新生事物,其拥有的渠道、技术、平台统治力是以风险投资为主体的巨大投入为前提的,更多的互联网巨头和新生互联网创业企业需要更多实体经济利益的供养,一次互联网巨头攻城略地之后的价值挖掘运动开始了,o2o成为其重要手段和途径。 如果说传统互联网发展浪潮完成的是圈地,完成的房地产业务开发的话,那么移动互联网带来的o2o(online to offline)业务大发展则是一次房地产线下运营的过程,互联网走过了以风险投资带动的开拓发展期后,进入了产业深耕的健康发展期。 o2o 3.0:offline to online回归带来的机会 当互联网巨头们投入无比巨大的资源和精力,激烈争夺移动互联网入口,大力发展o2o业务,力图从传统offline领域挖掘最大的商业价值,实现互联网对于传统行业的深度影响,实现社会财富的重新洗牌和分化的时候,传统意义上的o2o(online to offline)正在被互联网巨头所主导和完全掌控,互联网真正颠覆性的影响,直接涉及到财富洗牌的变革浪潮即将来袭。 在互联网巨头所主导的o2o浪潮中,蕴藏着无限的发展空间和价值,然而,作为传统企业能否借助这次o2o浪潮实现自身的升级发展存在着诸多的不确定性,与互联网巨头相比,缺乏线上渠道、技术、平台优势和统治力的传统企业,跟随互联网巨头去争夺线上渠道、平台的统治力已经十分困难。 君不见数以百万计的淘宝卖家参与着巨头阿里所举办的互联网盛宴,却鲜见其收获真正的利润,只见其实现互联网转化率的成本的不断提升,在淘宝平台上的宣传成本和费用的不断提升,从几元到十几元到上百元... 面对格局已定的互联网线上市场,留给传统企业和个体的市场空间已经十分有限,真正的机会或许来自避开传统互联网企业线上优势的锋芒,而选择从线下入手,切入传统企业和个体核心优势的线下业务,实现o2o的逆袭,即offline to online业务模式才会有更多的空间。 寡头竞争时代的个体突围发展机会 面对互联网寡头的竞争,传统企业如果选择继续在线上投入更多的精力,选择适应互联网巨头商业规则的玩儿法,无疑是飞蛾扑火,面对已经形成的互联网寡头竞争局面,避其锋芒成为首选。 互联网寡头拥有的是海量的用户信息和资源优势,然而在线下业务开拓的过程中,其海量的信息优势未必能够被高效的应用到线下业务之上,正如再机械化的部队,面临塔利班深山野林里的藏匿也无计可施,曾经的军事科技优势反倒成为一种巨大的劣势。 互联网发展的精进历程是围绕o2o模式演变的一次历程,主导进步的主体不断变化,业务的模式和方向不断变更,各方豪杰各领风骚三五年,共同组成了互联网发展的完整史,尊重这种发展过程的演进是一种必要,站在发展的当下,洞察发展的趋势,顺应这种趋势的发展成为必须,谁能掌握,谁将成为下一个发展浪潮的主导者。


烈日街头下的守"壶"人通过近几日的学习交流,队员们对潮州手拉壶这门手工技艺和其发展历史有了初步的了解。然而,在当今社会快速发展的大背景下,传统工艺想要谋得生存和持续发展,离不开群众的支持。为了更清楚地了解到当地群众对潮州手拉壶的了解程度以及对其发展的支持力度,7月15日,队员们头顶烈日,身披骄阳,走访当地各个街道,大树下乘凉的老人,街边吃早餐的路人,以及一些店铺老板,都接受了关于潮州手拉壶发展现状的问卷调查。在街头访问的过程中,队员们了解到了来自不同年龄层和不同阶层群众对潮州手拉壶的看法,感受到了当地群众对潮州手拉壶发扬光大的期望。队员为阿姨讲解问卷内容老伯伯在填写问卷一语惊醒"壶"中人通过街头走访,队员们对潮州手拉壶的发展现状有了更全面、更广泛地了解。在整理收集到的调查问卷的过程中,通过对问卷收集到的数据进行分析,队员们也产生了一些自己的疑问。带着这些疑问,队员们来到韩山师范学院找到石中坚教授,虚心地向他请教,石教授热情地接待了队员们。在交流过程中,石教授对队员们提出的疑问,发表了他个人的看法,他表示,潮州的手拉壶想要在未来谋得发展,其产业链的建设和管理必须与时俱进,不断创新。而其产品不仅要融入传统文化元素同时也要满足不同群体的需求,二者要相协调,找到其均衡点。其次潮州的手拉壶在未来的发展中,要注重知识产权的保护和品牌文化的建设,而品牌文化的建设,则需要传统手工艺的传承不断融入创新。韩山师范学院石教授与队员们进行交流"窑"望古迹寻史故与石教授的一番交流后,队员们茅塞顿开。为了让队员们更加地深入全面地认识了解到潮州手拉壶的历史和文化魅力,石教授还带领队员们去参观了位于潮州市东郊笔架山西麓的"潮州笔架山宋窑遗址"。潮州笔架山宋窑遗址始于唐,盛于宋,被誉为"宋广东陶瓷之都"。其在2001年被评审为广东省首批出古文化大遗址,同年被国务院核定为第五批全国重点文物保护单位。石教授介绍到,在潮州市东郊笔架山上类似的窑有10多座,皆属于"龙窑"。其产品以白瓷为主,曾远销国内外,成为中国陶瓷出口基地之一。这充分体现出了潮州的陶瓷文化由来已久,底蕴深厚。笔架山潮州窑遗址通过此次走访,队员们发现在受访群体中,有相当一部分群众并不了解潮州手拉壶,但经过队员们的介绍之后,群众们都表示十分支持潮州手拉壶的发展,如果有机会,他们也十分乐意去参加有关于潮州手拉壶传统工艺的展览,去感受潮州传统工艺的魅力。在当今时代,传统手工艺模式转型并不是一件容易的事,潮州手拉壶的发展长路漫漫,作为守"壶"人,我们应尽己力,不断加入到宣传潮州手拉壶的队伍中,为传统手工艺保驾护航。通过一天的行程,队员们对潮州手拉壶有了更为全面的了解,并感受到手拉壶所展现出的潮人特有的文化韵味。潮州的手拉壶历史悠久,这与潮州地区悠久独特的历史文化的长期积淀是密切相关的。"潮州独具情怀的文化历史实在令人敬佩",队员们发出深深地赞叹。一项民间艺术的形成, 离不开地方本土文化的哺育, 潮州手拉壶在地方独特文化的薰陶下, 吸纳了潮州其它工艺门类的有效元素和技艺特点, 融会贯通, 形成了独具的地方特色, 演绎出潮州古韵深厚的文化底蕴。


原文地址:说不尽的乾陵_北部湾东盟经济网作者:乾陵地宫 郭老只字未提墓室中那车载斗量的金银珠宝,其实,可以想象,乾陵一开,其间珍宝定会光耀全世界,令人!其实,对乾陵感兴趣的岂止郭老一人?多少代志士仁人,谁不想大饱眼福,一睹大唐的盛世!?...(梁建) ①凡本网注明"来源:x(非北部湾东盟经济网)"的文/图等作品均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 乾陵地宫被打开了嘛曾记得乾陵将至之时,放眼看去,便见山岭起伏,错落有致,酷似一具静静躺卧的酣睡,中有两峰耸立,挺拔呼应,恰似饱满有力的双乳,不可一世似的展示出雌性的篷勃生机,如此逼真的地理形貌,恰恰正是一代女皇长眠之地,不人拍案叫绝,一个天设地造的"女体"深处不动声息地蕴藏着一个男,也确实令人不得不感叹人与自然的趣味横生,妙不可言! 从乾陵出来,我们又参观了另一景点,即乾陵墓懿德太子墓。 西安北去七十八公里的梁山主峰下,长眠着中国历史上的两朝,他们是唐高李治和大周女武则天。一对夫妇尽归一处,合于一室,这一奇观全世界绝无仅有,故而千年以来传言不绝,众说纷纭。 武则天是才气横溢的一代尤物,可流传至今的《全唐诗》中,只收了她很少一部分诗作。武则天那么多失传佳作哪里去了呢?是否就葬在陵中?这也是弥天之谜。 郭沫若先生是一代文物专家,他曾对总理说过:"肯定有不少字画书籍保存在墓室里!打开乾陵,说不定武则天的《垂拱集》百卷和《金轮集》十卷可重见天日!也说不定武后的画像、上官婉儿等人的手迹都能见到!石破天惊,一定是一件石破天惊的大事! 乾陵的六十一尊无头像,又给后人留下了种种臆想。这些头像分列朱雀门外东西二侧,东列二十九尊,西为三十二尊,与真人等高。这批从何而来?一说是当年葬李治时前来吊唁的客使群像,依真人雕刻置陵前,据说"刻之以夸耀后世也";另有一说,是这批石像是武则天临政时所刻,武则天殁后下葬时一并立于陵前,以示"拱卫天子",一展的威仪。其它之说,难以尽录。如今,却见如此精美的石像都莫名其妙地"丢"了脑袋,而当地导游对石像无头之因也含糊其辞,其中较流传的是:石像中的一位蕃国的"十姓可汗阿史那元庆"的小儿子,为其父臣服唐朝感到,深夜潜入所致。此"无头案"自然难成,以后或许还会有新的"版本"呢。 乾陵凿山建穴。我们在乾陵司马道下车,看到的只是一座山而不是陵,其实这已经是陵而不再是山-皇家陵园和山体浑然相融,互为一体了,然而地宫在哪里?陵寝又在哪里...在一连串的问号里,要找得到真实答案,那简直是一种妄想。到乾陵,必看无字碑。此碑重近百吨,高六米以上,整座碑气势雄伟,碑首上盘绕的八条龙,更是壮观。在中国几千年历史上,惟一敢废黜正统,戴上帽子的女人,就只有武氏一人。她都一个岁的老太婆了,竟还掀翻李唐龙案,宫门外扯起了武周的旗帜,硬是当了年。如此一个铁腕女人,死后怎么会甘于寂寞,孤零零地在自己墓前说不尽的乾陵_北部湾东盟经济网竖起无字之碑?是嫌碑太小,书写不了她的丰功伟绩?还是另有原因?难道一生功过真的任凭后人评说? 进入乾陵,一种熟悉而陌生的唐代古意突其而来,就如同一不小心,走进一个又一个地雷似的谜语之中... 乾陵里到底有多少文物呢?听说经过多年探测考察,一位资深的文物工作者推算:最少有五百吨!乾陵里自然装满了盛唐时期最值钱的宝贝,然而最让感兴趣的还是那件顶尖级国宝-《兰亭序》。史载,在李世民遗诏里,他要把《兰亭序》枕在脑袋下"安睡"。可是,五代耀州刺史温韬把李世民长眠之地昭陵盗了,出土宝物清单却没有《兰亭序》,《兰亭序》在乾陵的说法便并非空穴来风了。而且,乾陵一带的民间传闻中,早就有《兰亭序》武则天一说。唐高李治风流倜傥、病塌上草就遗诏,要把他生前喜欢的字画全部随葬入墓,估计许多艺术精品都被李治带入了棺椁。 绕碑观看,无字碑阳面上的方格子自上至下,隐约可见,据说共有四千五百余格,细细想来,此碑当初应有文字的,唐朝是大家辈出的年代,碑文原文想必出自某大家之手,或许某种谁也无法猜透的原因,终令此碑无字,成了千古一谜。一块碑在唐代的陵园里空空如也,似乎也是挺可惜的,于是便有人找到了地方,热闹地抒发感情-无字碑上半截以下便有不少文字,至今还隐约可辨,差不多都是宋元以来直至明代所刻,共有四十二段题词,最清晰的是金代一位皇弟的女真文附汉文题词,大意是说他命令整修乾陵地面诸建筑物并为之一新后的欣慰:"今复谒陵下,绘像一新,回廊四起,不胜欣怿,与醴阳太守酣饮而归。"还有一明代驻当地的题词也清晰可读,无非是"到此一游"类文字。 懿德太子,乃武则天的孙子,死时年仅十九岁。此墓早年被盗,但在一九七一年发掘时,出土文物仍多至一千二百件以上。懿德太子墓的墓道深埋地下,顺墓道而下,两侧是绘于一千三百多年前的唐代彩绘,人物和动物栩栩如生,色彩鲜艳如故。因此,不由又想到乾陵,想到乾陵里的珍宝。 ②如因作品内容、版权和其它问题到了您的权益,请与北部湾东盟经济网络中心联系,并提供相应证明材料。我们会在24小时内处理。联系方式可见联系我们。


新冠肺炎疫情发生以来,在党中央的坚强领导下,疫情防控工作全面开展,疫情形势出现积极变化,防控工作取得积极成效。疫情防控期间,教育督导要切实把握帮忙不添乱,到位不越位,杜绝一切形式主义与官僚主义,真正为防控出力,为学校服务,为教育解忧。督学要督促地方各级教育行政部门和各级各类学校不折不扣贯彻党中央、国务院的决策部署,帮助中小学校安全平稳做好特殊时期的教育教学工作。 关注焦点,紧盯规范教学行为 疫情期间,教育部部署了"停课不停学"的相关任务与要求,各级教育行政部门迅速启动,严格落实,有序推进,组织中小学校优秀教师开展微课录制、线上教学等。一分部署,九分落实,"停课不停学"的重点还在于基层学校的落实情况。 教育督导部门具有监督、指导学校落实教育决策部署、严格规范办学行为的重要职责。在疫情防控时期,教育督导要关注焦点,重点监督中小学校"停课不停学"的落实情况,充分了解学校遇到的困难、存在的问题、家长的意见等,推进"停课不停学"高效实施。 当然,责任督学在督导过程中,要避免简单的填表式督导,可以通过电子查阅学校实施方案、课程计划、电话随机访问家长、线上听课等方式,全面掌握线上教学情况,并基于实际给予科学的指导。 在线上督导过程中,要对学校提前授课、作业超量、忽视体育锻炼、学生网络学习时间过长等错误做法予以督导,督促学校及时纠正问题,严格规范教学行为,促进学生健康成长。 学校有序开学后,教育督导也要持续跟踪。重点关注学校是否制定线上线下教学的无缝对接方案、是否严格执行"零起点教学"、是否为了赶教学进度而挤占音体美等课程的教学时间。督学要督促学校提高教学效率、保证教育教学质量,同时关注学生的心理状态。 关注风险,紧盯重点区域防控 紧盯校外培训机构。日前,国务院教育督导办下发紧急预警,明确疫情期间,严禁开展任何形式的线下培训,不得举办任何形式的聚集性培训活动。校外培训机构是当前教育领域疫情防控的重要风险点。教育督导部门要紧紧盯住校外培训机构这一风险防控点,逐点宣传,逐校排查,确保校外培训机构能够服从大局,消除疫情传播的潜在隐患。 紧盯防控举报平台。在疫情防控的特殊时期,督导机构在实地督查的同时,可以强化线上督查。各级教育督导部门可以建立疫情防控工作网络举报受理平台,对基层反映的问题,实地核查,重点督办,跟踪督导,督促整改。对出现问题的学校,责任督学可要求学校负责人网上发送相关材料,电话随访部分学生及家长,并基于学校实际情况给予科学的指导、提出明确整改意见。 紧盯学校开学准备情况。责任督学要积极和辖区每一所学校进行沟通,督查学校各项准备工作,对防控预案与措施重点督查。了解学校防疫措施流程、防疫物资准备;排查师生假期情况、外出人员居家隔离情况、全体人员身体健康状况;了解校内发热应急处理预案、应急隔离场所设置、疫情防控心理疏导等,确保中小学校严格落实上级决策部署,将防控工作做实。 关注大局,紧盯决策参考建议 社会即学校,生活即学校。疫情也是"人生课堂",媒体的报道、疫情的进展、专家的访谈等,都是很好的教材。学校和教师可以充分发掘这门"潜在课程"的价值与意义。责任督学要跟进指导中小学校广泛开展防疫知识宣传、学生健康教育、传递防控正能量,尽可能地为学校防疫课程提供智力支持与指导。 责任督学中不乏优秀的教育工作者。督导部门可以充分挥责任督学的专业优势,组织他们开发相应的疫情防控课程,在教育督导微信公众平台、教育督导网络上定期推送。在向学生宣传自我保护方法的同时,培养他们科学的思维、研究的精神,同时还要引导学生关注社会问题,懂得人文关怀和社会责任。 此次疫情对学校教育教学工作的开展提出了巨大挑战。教育督导机构要组织责任督学站在全局的角度思考问题,为教育领域疫情防控工作出谋划策,在充分调研全面督导的基础上,客观分析区域教育领域疫情防控形势,实事求是,科学研判。 下一步,各地要逐步开始考虑返校复学工作。督学可以对区域开学时间、开学准备工作、学校防控措施、应急工作预案提出合理化建议,争做教育行政决策的智囊团,形成相应的报告呈交教育行政部门参考。 责任督学还可以指导责任学校制订分批分类、分区域分年段的返校计划,统筹考虑返校途中、进校检查、在校学习等各个环节的防护工作,尽可能做到主动排查困难、做好应对预案,共同打赢疫情防控阻击战。


一:网络监控网络监控这里指的是对使用互联网的人员的上网行为进行监控管理。二:网络监控设备 从实现方式上来分可以分为:网络监控软件和网络监控硬件。 网络监控软件只需要在一台监控服务器上面安装,即可对整个局域网的上网行为进行监控管理。 硬件网络监控设备实质上是将软件预先安装在硬件监控系统中,然后捆绑销售给客户。而客户从传统的思维方式认为,硬件的监控系统一定比软件的监控性能要好。实际上是错误的,因为监控系统性能的高低取决于多种因素。网络监控软件与网络监控硬件相比较的优缺点: 1. 优点: a. 安装使用方便 软件的试用、升级、安装都比较方便,只要下载安装即可使用;而硬件的试用、升级由于涉及到硬件的替换,比较而言要麻烦一些。 b. 价格方面 网络监控软件的价格不涉及硬件费用,所以相对来说要便宜些。 2. 缺点: a. 部署方式 网络监控软件一般通过旁路模式(如超级嗅探狗网络监控软件)来进行监控,而且网络监控软件除了旁路模式外,一般都可以替代网关,部署方式上更加灵活一些。更多旁路监控和串联监控的比较请参见:wfilter官网。 b. 兼容性问题 网络监控软件安装时不可避免要与其他的软件共存,这样不可避免就会存在一些兼容性问题。而网络监控硬件则只安装了监控系统,从而几乎不存在兼容性问题。 c. 功能方面 基于串联模式的网络监控硬件,一般还可以支持流量分配、vpn等功能。功能更加全面一些。 总体来说,软件方式几乎不用对现有网络进行改造即可实现监控,安装升级都相对比较方便灵活。硬件方式在控制功能和稳定性上面则更胜一筹。三:防火墙(firewall) 所谓防火墙指的是一个由软件和硬件设备组合而成、在内部网和外部网之间、专用网与公共网之间的见面上构造的保护屏障。 网络监控软件和防火墙相比的优缺点: 优缺点比较: 1. 可以监控并且记录局域网内的所有网络活动,而防火墙一般不记录具体的上网内容。 2. 网络监控软件可以分析应用层的通讯协议,如超级嗅探狗网络监控软件能够根据协议特征,识别出100多种通讯协议。而大部分防火墙都是基于端口和ip地址进行过滤的。 3. 网络监控软件是通过对镜像过来的数据识别及监控,不会对网速造成影响。而防火墙需要串联部署在网络中,会对网速有一点延迟。 4. 如果安装监控软件的电脑崩溃,不会对网络连接造成任何影响,而如果防火墙瘫痪的话,会导致整个局域网都不能上网。 5. 网络监控产品是用来对员工上网行为进行监控的,而防火墙是用来保证内网安全的。


对于没去过北京的中国人来说,去北京都带有一种宗教式的朝圣色彩。京华韵味对于一个匆匆过客来说,永远是一个猜不透的谜。 北京最起码应该有三重身份。第一,是历史名城。第二,是中国首都。第三,是现代都市。 在中国,有许多历史名城。论资历,北京不是最长的。论文化的积淀,北京不是最厚的。但北京作为中国两千年封建历史上最后两个王朝的国都,她的历史色彩就特殊了。从历史研究的角度来说,越早出现的就越有研究价值,但从历史发展的角度来说,越晚出现的才是集大成的。北京也可以算是这种集成的产物。它的前身是元大都,蒙古族奠基。明朝形成规模,汉族进行发展。清朝升华,满族进行集成。单就这点来说,中国所有的历史名城,无城能出其右。北京的历史经历了几百年的血与火的淬砺,经历了民族与民族,文化与文化之间的碰撞,同化,融合,最后形成北京独有的历史文化。最大的特色就是它的复杂性和综合性。北京的玉文化是元朝的,瓷文化是明朝的,饮食文化是清朝的。但所有的文化都不是哪个民族所独有的,都带有明显的混合特征。主流都汉化。在血与火的较量中,汉族曾被蒙,满征服过,但在精神领域的较量中,汉族文化却从没失败过。中华文化始终代代相承,这不能不说是一种奇迹。四大文明古国,其余三个当国家被征服后,文化就消亡了,历史没有给它们留下融合与发展的机会。而中华文明却始终在千回百转中传承,发展,走到北京这一站,封建历史文化终于画上了一个完美的句号。如果不想对历史本源进行探究,只想领略中华历史文化的博大精深,去北京绝对是首选。北京景观的人文化,历史化几乎达到了极致。"春风得意马蹄疾,一日看尽长安花"对自然景观可以这样观赏,但到北京,这种走马观花式的玩赏实在是暴殄天物。北京的景致是需要你用眼睛仔细看,用耳朵认真听。入眼的没有自然的鬼斧神工,有的是历史文化的深厚底蕴,只有把历史与景观融合到一起的时候,才算你真正了解了北京,毛躁的人永远也体会不到。 北京作为中国的首都,是绝对的政治中心。但在风平浪静的和平年代,政治更趋向于隐含,北京的政治色彩被它辉煌的历史覆盖住了。不过就像一股潜藏的暗流,看不到,却明显的感觉得到。有几句俗语:不到深圳不知钱少,不到北京不知官小。北京的官多,官大。北京的官称呼起来挺吓人,接触后就会发现远没有地方官们气派。省级,国家级的衙门口多如牛毛,上街遛弯有可能和你擦肩而过的就是一个重量级的领导。最敏感的政治机构都隐藏在最隐蔽的地方,无声无息的制约着一切,几乎感觉不到它的存在。北京对个体的行为很放纵,个体的过激行为可以在这里获得最大限度的忍耐,但不允许非正统的组织存在。一旦出现集体的,规律性的,或其他可以上升为组织性的行为,马上就会受到关注和制约。不过公允说,北京的社会秩序在所有大都市中应该是最好的。北京作为历史上的皇城,皇权的威严体现在高高在上,高墙深宫把帝王同民间隔绝开来。而现在的政权体现的是隐含,现代化的高楼大厦把昔日的红墙碧瓦压在身下,皇城巧妙地完成了角色上的转换,政权就在这低矮的红墙里向外延伸着它的触角。 北京如果以故宫为中心,建筑越往外就越高。政治和历史在中心,现代经济就被推到了外围。北京是最没有现代气息的现代化大都市。北京繁华,但北京却不忙碌。这是北京和其他经济城市最显著的区别。北京人说话慢,走路慢,北京人喜欢养宠物,北京人爱玩,北京老年人多,这些似乎都和现代节奏和不上拍。 北京是一个很温和的城市。接近它很容易,融入它几乎不可能。历史和政治的优势造就了北京人独特的心态。如果要进行综合素质评价的话,北京人的素质应该是最高的。他们待人温和,热情,行动上无距离,心理上却不知隔着几万里。他们注重的是影响与资历,在这一点上,背景不同于那些经济城市。靠智慧和实力可以很快融合到城市的氛围中去。最要命的是北京不容忍个性,要么被同化,同化不了,就永远把你排斥在外。外乡人在北京永远也找不到归宿。再有就是北京的骗子多,只有你想不到的事,没有骗子做不到的事。贪心的人去北京,无论多聪明,也会被人算计到。 北京算个什么地方呢?


人年纪大了牙齿就会松?才不呢,那都是过时的老观念了。如果我们把牙齿看作是一棵树,牙根就是树根,牙齿周围的牙龈、牙槽骨就像是土壤。树根长在土壤里,扎根越深就越稳固;牙根周围的骨质和牙周膜越强韧,牙齿就越牢靠。但因为某种原因,树根四周的水土流失,树根渐渐失去了支持;也有可能水土并未流失,而是刮起了台风,直接将大树吹倒。门牙松动怎么办?首先需要明确的是,无论什么原因引起的牙松动,如果不处理,接下来的结果只有一个:牙掉了。之后的影响,也许你们都能想得出:少颗牙,前面的牙就是说话漏风、张嘴漏馅;后面的牙就是咬东西无力,或者只能用一边牙咬。对于已经发生牙齿松动的情况,应该尽早就医,找到发生病症的原因,并进行针对性的治疗。牙周炎我国导致成人失牙的首要因素当包裹、支持牙根的牙周组织,因为平时口腔卫生差,使得骨、软组织等发炎,就像树根周围的土壤开始流失,牙齿就容易开始松动。如果此时不及时找牙医救治,等到牙周组织流失殆尽,牙齿就会掉啦。 在我国,这是导致成人失牙的最主要因素。有些情况下牙根发生的炎症会直接影响到牙根旁边的骨质,也就是根尖周炎。和牙周炎类似,根尖周炎也会有牙齿松动的表现。这时应该马上进行牙周状况的评估,根据评估结果进行治疗。1. 消除刺激物,减轻炎症通过洗牙和刮治,清楚位于牙龈上下的牙石、牙菌斑等刺激物,消除牙龈炎症。当然导致牙齿松动的牙周炎一般较为严重,需要多次的复诊治疗。2. 加固根基对于牙根周围骨量吸收较严重的病例,就好比树根附近水土流失严重,就需要「培土」了,也就是植入人工的骨粉,帮助病牙新的支持组织的再生。但不是所有的松动牙都可以经过治疗变得稳固如初。很多情况下,固定牙齿最重要的「土壤」-牙槽骨一旦吸收,要重新形成,是一个很难实现的过程。3. 提供支持牙周治疗告一段落之后,牙齿可能依然不能恢复最初的状态。「松动牙固定」是一个补救的方法:通过各种方法将松动的牙与邻近的牙齿连结起来,使受力从原先的单个牙分散到多个牙,来减轻松动牙的负担。还可以制作牙周夹板,将松动的牙齿在一定程度上固定下来。外伤的,先固定我们经常可以看到一些篮球、拳击运动员会戴上像假牙一样的牙套,这样可以很大程度上避免运动外伤导致的牙松动。但我们平时活动不会戴牙套,所以常常有热爱运动的青少年,被同伴撞了之后发生牙齿松动,并且多见于前面的门牙。此时,应当先做牙齿的固定,将松动牙与邻近的牙齿连结固定之后,定期观察。牙齿最终往往可以重新固定起来。但是,因为外伤往往导致该牙的血管、神经断裂,一般成年人的牙齿无法自行复原,这时就需要对该牙进行根管治疗。上下咬得不正,就得调整在正常情况下,上下牙齿交错咬合,行使咀嚼功能。但因为补的牙和假牙不合适,加之已存在的牙周炎等,都有可能破坏原有的平衡,也就是牙咬在了不该咬的地方。严重的情况下,某些牙齿受力就会过大;久而久之,容易变得松动。因为咬合创伤导致的牙齿松动,除了对松动牙本身进行处理外,还应该查找原因,让上下牙能够正常的咬在一起。囊肿、肿瘤,手术治疗涉及到牙齿的肿瘤或者囊肿,也会导致牙齿松动。但不是所有的肿瘤或者囊肿,都会让人感到疼痛或者局部隆起来一块。所以,局部的牙齿松动时,很有必要进行 x 片检查,尽早外科手术治疗。不能保存的牙齿,也应该拔除再进行修复。松动的牙,留还是拔?能留住牙齿、积极治疗的,我们当然不会放弃。但有些严重松动的牙齿治疗效果很差,保留着,反而是无法清理的病灶,这时候就应该拔除。拔除之后,还应该尽早通过种植牙或者搭桥作冠来修复。这样,不但可以恢复正常咀嚼功能,也可以减少相邻牙齿因为想要「填补空缺」而产生的移位。 如何预防牙齿松动?康美口腔医院专家提醒:保持口腔卫生是一剂良药:要记住,并不是年纪大了牙齿自然会松动。如果能够保持牙根周围的「土壤」始终牢固,一口健康的牙齿使用到老,是应该的!大家需要学习正确地刷牙、使用牙线和漱口水,这些都有助于保持牙周健康。定期拜访牙医,保持定期洗牙的好习惯,可以同时帮助发现难以自己发现的诸多口腔隐患。


肝病是非常棘手的疾病,因为平日的生活习惯所引起的肝病,包括脂肪肝与酒精性肝病(图5-6)。 【脂肪肝】 通常,肝脏的细胞内都会储存一定量的脂肪(甘油三酯)。当肝细胞当中的脂肪过量,进而引起肝功能障碍时,就是所谓的脂肪肝。原因在于摄取过量的酒精、动物性脂肪、糖类,或是肥胖、缺乏运动等。 【酒精性肝病】 这是因为长期喝酒过量所引起的。肝脏具有解毒作用.能够分解酒精中的毒素,但是如果长期喝酒过量,导致毒素超出肝脏所能负荷的范围时,肝细胞就会产生异常,进而产生肝病。 【自身免疫性肝病】 将体内的一部分视为异物,并且加以攻击所产生的疾病,就称为"自身免疫性疾病"。如果这种情况发生在肝脏.就是所谓的自身免疫性肝病。这种疾病比较少见,原因也不是非常清楚。 【病毒性肝炎】 这是因为感染病毒而导致肝脏发炎的疾病,从病毒性质上可以分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型。日本比较常见的是甲型、乙型、丙型三者。 甲型肝炎...通过已经遭到病毒污染的食物、饮水而感染,感染之后,经过2~4周的潜伏期,就会出现急性肝炎症状。刚开始会出现发烧、恶心、倦怠等类似感冒症状,接着全身会出现黄疸现象。 跟乙型肝炎与丙型肝炎相比较,甲型肝炎的症状比较激烈,但是通常在1~2个月就可以痊愈.只要罹患过一次,体内就会产生抗体,从此不会复发。另外,就算演变成慢性肝炎.也不会恶化成肝硬化与肝癌。 乙型肝炎 这是通过血液感染的肝炎。如果成人感染的话,会出现急性肝炎,除了极少数例外,否则很少会演变成慢性肝炎。演变成慢性肝炎的,大部分是因为母婴垂直感染。 所谓的母婴垂直感染,是指肝炎病毒在体内已经携带一年以上的母亲,在生产时,小孩子也遭到病毒感染。目前已经知道,有11%的肝癌患者,是乙型肝炎的感染者。 丙型肝炎... 这也是通过血液所感染的肝炎。感染的途径包括输血、毒品注射等等,有半数的感染源不明。丙型肝炎比较大的问题是,即使出现急性肝炎,其症状也非常轻微,因此大部分的人都没有察觉到,容易延误治疗时机。再加上有很多人都没有接受治疗,因此有70%~80%的感染者,会演变成慢性肝炎。 再者,丙型肝炎演变成肝硬化、肝癌的机率非常高,根据统计,在肝癌的患者当中,有79%是丙型肝炎病毒的感染者。


电脑辐射的危害 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际mprⅱ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25vm的辐射暴露量。 但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000vm2、鼠标450vm3、屏幕218vm4、主机170vm5、notebook2500vm 此外,辐射电磁波对人体有八大伤害: 1、细胞癌化促进作用 2、荷尔蒙不正常 3、钙离子激烈流失 4、痴呆症的引发 5、异常妊娠异常生产 6、高血压心脏病 7、电磁波过敏症 8、自杀者的增加 使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下:!) 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。ˋ 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}n 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5s 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。 有没有什么产品可以起到防止辐射呢? 1、用液晶显示屏 2、每次连续使用不超过2小时 3、使用防晒霜,每天至少涂2次 4、晚上用温水洗脸,使用美白产品修护 5、每周作1-2次美白面馍 6、口服vc和ve 7。用电脑防护屏 8。听说在电脑前摆几盆小仙人掌,也有效哦~~~ 电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光,在这个过程中会产生对人体有害的x射线。而且在vdt周围还会产生低频电磁场,长期受电磁波辐射污染,容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。 如何使电脑辐射对人体的危害降到最低,应做到以下几点: 1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。 7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。 注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。 呵护:面部的衰老最明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。 眼霜:有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。 眼胶:和眼霜的功效差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。


原文地址:中国瑜伽交流群公益课堂-吴振巍【晚20:00作者:中国瑜伽交流群 tiger吴振巍 19:59:26 大家好 tiger吴振巍 19:59:50 我看了上面张爽老师是问题, tiger吴振巍 20:00:56 轮式上午的确是讲了一半,不过主要也是希望借这个动作让大家有一个全新的瑜伽练习理念, 避免以往只能依靠这个动作练习来练习动作, 特别在一些难度动作练习时,很多瑜伽练习者就伤掉了 tiger吴振巍 20:02:22 那么,这样我对轮式上午的解剖分析最后再总结一下吧 然后我来回答张爽老师刚才总结的几个问题,如果有时间我们在继续探讨其他问题 可以吗? tiger吴振巍 20:05:50 首先,任何动作都需要先去会分析关节运动,所有的关节上帝在安装时候都有给你安排好了的,不能违背这个规律,就像一扇普通的门,你只能够推门拉门,不能横过来旋转一样(像玛莎拉蒂的车门), 如果你硬是要横过来旋转,门肯定就破了 好的,以轮式为例,下面这就是全身主要关节的分析: tiger吴振巍 20:05:50 首先,任何动作都需要先去会分析关节运动,所有的关节上帝在安装时候都有给你安排好了的,不能违背这个规律,就像一扇普通的门,你只能够推门拉门,不能横过来旋转一样(像玛莎拉蒂的车门), 如果你硬是要横过来旋转,门肯定就破了 好的,以轮式为例,下面这就是全身主要关节的分析: tiger吴振巍 20:08:16 力量性方面限制的肌肉如下: 脊柱伸展肌群 骨盆后倾肌群 上肢(工作条件:上固定): 肩带:肩胛骨上回旋肌群 , 上提肌群 肩关节:肩屈曲肌群,或外展+外旋肌肉群(后者会更加省力,且肩关节内旋肌肉紧张通常会限制起始的肩关节外旋位动作) 肘关节:肘伸展肌群 前臂:旋前肌群 腕关节:屈曲肌群 下肢(工作条件:远端固定): 髋关节:髋伸展肌群 膝关节:膝伸展肌群 (外旋肌肉群紧张者会出现髋关节外旋,即脚尖向外指)。 踝关节:跖屈肌群 tiger吴振巍 20:09:34 这些具体的肌肉我这里不说明了,肌肉分析先要把肌群分析出来,执行同一个动作的肌群,你们可以看做是一个团队,这个团队每一个人强大了,总体的力量就强大了, tiger吴振巍 20:10:36 如果把轮式当做是一个身体的动作目标,那么上面这些肌肉是轮式里面需要用到的团队 另一个问题是,柔韧性不好会影响轮式练习吗? 答案我们所有人都知道,当然是。 tiger吴振巍 20:11:50 那么究竟什么肌肉柔韧性不好会影响轮式呢? tiger吴振巍 20:13:08 答案很简单,在每一个身体任务里面,都有一组肌肉角色,他们起到完全相反的作用,却又相互依存,他们总是长在对面对的位置, tiger吴振巍 20:14:23 我们把它叫做一对拮抗组,例如大腿前侧股四头肌和后侧国绳肌就是一对,还有胸大肌和背阔肌也是 所以轮式里面的柔韧性限制肌肉那就很明白了,是他们对面的拮抗肌肉, 所以他们是: tiger吴振巍 20:16:38 柔韧性方面限制的肌肉如下: 脊柱屈曲肌群 骨盆前倾肌群 上肢(工作条件:上固定): 肩带:肩胛骨下回旋肌群 , 下压肌群 肩关节:肩伸展肌群,或内收+内旋肌肉群(肩关节内旋肌肉紧张通常会限制起始的肩关节外旋位动作) 肘关节:肘屈曲肌群 前臂:旋后肌群 腕关节:伸展肌群 下肢(工作条件:远端固定): 髋关节:髋屈曲肌群 膝关节:膝屈曲肌群 踝关节:足背屈肌群 tiger吴振巍 20:17:51 你们所有的感觉到的肌肉都能够在里面看的到,有些正确,也有些不正确,有一些你们凭着经验和感觉找到了,当然还有一些你们没有找到的肌肉 综上所述,什么瑜伽练习对于轮式有帮助呢? tiger吴振巍 20:19:08 就是凡是能够促进上方肌肉力量发展或柔韧性的就是有帮助的动作,举例: 蝗虫(上背抬起),桥,还有半桥, tiger吴振巍 20:20:16 这些是强化了脊柱伸展的肌群 tiger吴振巍 20:21:43 骨盆后倾和髋关节伸展肌群强化的肌群的相关动作:幻椅,蝗虫(俯身抬单或双腿) 柔韧性的方面 tiger吴振巍 20:23:26 举例:伸展 脊柱屈曲肌群的,眼镜蛇等 伸展骨盆前倾肌群:新月式,起跑式, tiger吴振巍 20:24:28 这些拉伸和强化的动作,如果你懂得解剖知识,你还可以自己设计一些变体小动作,在三维的角度加入一些旋转,这样会效果更加好, tiger吴振巍 20:25:48 当然前面有人说用椅子先做一个压肩动作,然后有帮助,其实这是拉伸了前面列出来的肩关节伸展肌群里面的背阔肌和大圆肌等 tiger吴振巍 20:26:50 当然,我们知道了这些奥秘后是不是可以会有更多的动作来做轮式的准备呢,例如我们也可以做双臂高举的风吹树 tiger吴振巍 20:29:23 这同样是一个很好的对轮式有帮助的动作,除了拉伸了肩关节伸展肌肉群,这个动作也拉伸了肩带的限制肌肉,例如肩胛骨下回旋肌群 (菱形肌,肩胛提肌,胸小肌等), 下压肌群(胸小肌,斜方肌下部纤维等) 以上这是举例说明,我说的很快,可能大家没有系统学习过运动解剖分析基础的还反应不过来, tiger吴振巍 20:31:03 这是我们在培训之后最后一天,最后需要老师掌握的最终结果 好了,轮式的分析就是到此为止 tiger吴振巍 20:32:43 可能大家会觉得好复杂,凭感觉就好,但是当你找到规律掌握方法后,就对你的安全的动作突破和为什么会损伤有了一个分析的最佳武器 tiger吴振巍 20:34:04 例如为何轮式肘关节收不拢,你就会通过用拉伸肩关节的内旋肌肉来提升动作的质量,可以站着做也行, 不是硬在轮式里面练习 tiger吴振巍 20:35:25 另外今天后来有老师在问做的大腿前面反应明显,加强大腿力量有好转,但是还是觉得不行,很累, 晓红(山西) 20:35:38 老师:能不能这样理解:所有的动作都是力量和柔韧的结合。也就是一组对抗的力量的结合? tiger吴振巍 20:37:33 如果你懂得解剖分析,你就不会死命的用轮式僵持在那里以动作来练习动作,而是更轻松的用新月来拉伸髋关节屈曲的肌肉,以及全鸽子拉伸大腿前侧股直肌等来做练习, 这样,这个角度打开了,轮式的手脚前后两个支撑点距离会更近,腿部的压力自然减轻了 tiger吴振巍 20:38:48 晓红老师,你可以暂时这样理解,完全没有问题 tiger吴振巍 20:39:48 细说起来,力量还分离心的力量,向心的力量,稳定的力量还有爆发力量等,我们先理解到这里就可以了,慢慢来 tiger吴振巍 20:40:31 好了,轮式讨论先到这里吧,要不接着张爽老师的问题 这里有非常多得术语和知识,但是,你一旦掌握,就会很清晰。 tiger吴振巍 20:42:15 如果是大家都掌握呢,我们就可以用一种语言讨论了,因为身体里面很多东西是变数的,如果不同意语言,你连一个问题也会表达不清,或者容易让别人误解你的意思, 如果是大家都掌握呢,我们就可以用一种语言讨论了,因为身体里面很多东西随着体位变化是在变的,如果不统一动作表述语言,你连一个问题也会表达不清,或者容易让别人误解你的意思, tiger吴振巍 20:43:19 张爽老师,那么我们切换问题,可以吗? 赵倩(山西) 20:43:25 老师,我有一张轮式的照片,手臂向后倾斜好多,是哪儿的力量不够?我能发过去吗? tiger吴振巍 20:43:27 大家是否觉得ok? 赵倩(山西) 20:44:00 好吧,先说别的问题 tiger吴振巍 20:44:16 好吧,我就点评一张图吧, 大家也想可能也想看看 tiger吴振巍 20:45:19 这个练习的髋关节屈曲肌群的柔韧性有问题, 是个比较典型的问题 tiger吴振巍 20:47:31 可以用新月、全鸽子、坐角等相关练习来拉伸髋关节屈曲肌群 tiger吴振巍 20:48:37 然后骶骨平面的位置就下降了,然后腰椎以及整个脊柱的位置伸展幅度会更大, 如果加上眼镜蛇一类的脊柱屈曲肌群的伸展,那就更加会减少胸椎的角度, tiger吴振巍 20:49:57 胸椎角度一旦减少,手臂就不用这么费力放的这么远, 整个动作会更加完美,而且更加省力 理解不呵呵 ? 兜兜(成都) 20:50:58 理解 tiger吴振巍 20:51:03 好了,你们慢慢品味 我们下一个吧 张爽老师总结了大家刚才问题是如下 tiger吴振巍 20:52:10 .普拉提和瑜伽的区别,普拉提的正确呼吸法; 脊柱的安全,比如前曲和后弯扭转等!如何调动手臂的力量完成支撑动做! 有人问 腰椎强直是否不可以做太强烈的前屈,我想你针对脊柱问题多讲一些,什么脊柱侧弯呀!腰间。盘脱出呀!等等!一会我在看看有什么,基本还是针对核心肌肉力量问题! 我先说第一个 关于瑜伽和普拉提的区别我发过博文,有专门的描述,这里就不浪费大家时间,我发链接 1)普拉提和瑜伽的共同之处和区别详细可以见我博客  pl tiger吴振巍 20:54:06 普拉提来自西方,思想和基础来自西方解剖和康复自然疗法,和瑜伽一样,普拉提也是国际上公认的身心运动 国外也有普拉提做戒毒,帕金森症,心理治疗等,但是普拉提没有宗教背景,所以,当然不涉及灵性修炼的问题 tiger吴振巍 20:56:12 所以,有身,也有心,不涉及灵。由于明显的效果,所以在北美、欧洲和香港台湾东南亚非常流行 2)普拉提正确的呼吸方法就是适合的呼吸,有句话叫做存在就是理由,上帝给你这个模式的呼吸方式自然有他的道理,不同的呼吸会有不同的作用。不过,普拉提练习中最常用的横向呼吸,也称为肋间呼吸, tiger吴振巍 20:57:38 这个呼吸方式常常需要收缩腹部深层肌肉,而且同时需要控制放松肩部, tiger吴振巍 20:58:53 也正因为如此,这样的控制和大都数以久坐方式的现代人的生活工作方式就正好相反,多数人是肩部僵硬,而腰腹部松弛,所以这也是在欧美国家流行的主要原因, tiger吴振巍 21:01:00 问:脊柱的安全,比如前曲和后弯扭转等! 答:现代人和古代人已经身体有了非常巨大的不同,所以首先需要归类分析,很多瑜伽练习者,在瑜伽练习之前已经有了伤痛,例如椎间盘问题,椎管狭窄问题等, tiger吴振巍 21:02:43 所以,安全上,首先瑜伽老师要了解一般的常识和运动禁忌,多数瑜伽馆是交了钱就直接上大课,老师也是不知道下面的会员有什么问题,加上相关知识缺乏,只知道一味的统一的动作习练,也容易导致损伤。 例如椎间盘突出通常就不能做脊柱前屈的动作,这些都是常识,我们在培训时候都会讲到这个 tiger吴振巍 21:03:59 不把人练好,至少不能把人练坏 例如肩倒立和头倒立也不是所有人都可以练习,很多会导致颈椎的损伤 郑丽君(威海) 21:05:55 老师脊柱侧弯怎样帮助调理还有时间答复吗? tiger吴振巍 21:06:02 古代印度人当然不知道几千年后现代中国人,从幼儿班就没得玩,一直读书,每天作业那么多,没有体育运动,脊柱稳定性差得要命, 恩,郑老师,你也在啊,请稍等 tiger吴振巍 21:08:33 脊柱的安全,排除有疾病的特殊人群,我给的建议就是前曲和后弯扭转必须身体拉直,感觉头顶心往上顶,然后再进行动作,动作要找延长感,这在普拉提里面叫做中轴的延长,可以最大程度的减少损伤,而且动作也会更加完美! tiger吴振巍 21:10:06 这里面有遵循一个脊柱运动的"费氏原则",就是脊柱在一个平面有动作前提下往往会限制另外一个平面的运动,这里限于时间,不延伸了 好,继续下一个,呵呵 tiger吴振巍 21:11:20 问:腰椎强直是否不可以做太强烈的前屈,我想你针对脊柱问题多讲一些,什么脊柱侧弯呀!腰间盘脱出呀! tiger吴振巍 21:12:36 答:首先我要让大家思考一下,如果以你现在的智慧,到上帝那个仓库里面去挑选一条质量好一点的二手的脊柱,你怎么挑? 大家可以直接打形容词给我看看 朱筱雅(南京) 21:13:22 对称 tiger吴振巍 21:13:45 恩,这是外形上,很好,继续 涵(辽宁) 21:13:47 柔韧 薛文玉(江苏) 21:13:59 曲度 张玉(内蒙古) 21:14:44 ? 赵若昕(太原) 21:15:02 灵活性好 雷紫燕(武汉) 21:15:12 弹性好 tiger吴振巍 21:15:18 曲度咋样?柔韧咋样?很大?很好? 诗景(辽宁) 21:15:24 正常的生理曲度 颖(丹东) 21:15:44 健康的柔韧性 青野(广东) 21:15:48 老师,婴儿休息式我的屁股总做不到脚上怎么回事呀 涵(辽宁) 21:16:15 适度 诗景(辽宁) 21:16:41 各个方向都是平衡的 王珊(上海) 21:17:06 柔韧性好的!比较大的吧! tiger吴振巍 21:17:21 非常好,终于让我听到一个好词汇 王敬军(承德) 21:17:32 非常柔韧 tiger吴振巍 21:17:52 你们知道我们为什么叫左右,左右普拉提? 朱筱雅(南京) 21:17:57 对哦,平衡 tiger吴振巍 21:18:04 因为平衡,很重要 小心【北京】 21:18:14 自然生理弯曲,看脊柱有突然高,或向下疼的地方,横向有没有弯曲, tiger吴振巍 21:18:24 辽宁的诗老师 诗景(辽宁) 21:18:41 谢谢老师 tiger吴振巍 21:19:00 今天看来和诗很有缘,上午的老师也姓诗呵呵 tiger吴振巍 21:19:31 对于脊柱来说,形态上最重要的是平衡, 对于力量和柔韧来说最重要的也是平衡 tiger吴振巍 21:20:35 这是平衡包括前和后,也包括左和右,功能上也包括回旋上面左右的平衡 tiger吴振巍 21:21:59 上面问题说的腰椎强直是说腰椎曲度减少是吗? 腰椎曲度减少变直后会令脊柱腰椎段弹性下降, tiger吴振巍 21:23:14 腰部肌肉的负荷增加, tiger吴振巍 21:24:40 尤其是下腰段的深层的多裂肌、最长肌、髂肋肌等负荷会增加, 小心【北京】 21:24:52 老师腰部肌肉特僵硬,脊柱有些不舒服,该怎么办 tiger吴振巍 21:26:05 所以一是减少这些肌肉的工作和负担,二是增加这些相关节段的灵活度,三是可以增加这些腰部肌肉的力量 小心和夏老师,我先这里说了,行不?


[内容提要]婚姻关系是人类社会最为广泛和普遍的关系,爱情、婚姻也是文学艺术作品中的永恒的主题。对于婚姻的本质,人们有不同的观点,例如伦理说、制度说、盟约等等,但主流观点认为婚姻的本质是一种契约。本文主要从经济学的"囚徒困境"理论出发,论证婚姻的非契约性,并指出简单把婚姻视为契约的弊端。 [关 键 词]婚姻 契约 囚徒困境 婚姻涉及利益的增进,有认为婚姻是一项通过当事人"交换的合意"达成的契约。换言之,即允许经济人的假设适用于感情世界。随着时代的变迁,人们的观念发生了巨大的变化,婚姻的确出现了契约化的现象。例如对日本传统婚姻观念造成巨大冲击的"契约夫妻"。有人认为,婚前以契约的形式,规定双方的权利义务,彼此分工明确,经济独立自由,是一种合理、现实的方式。但是,一些日本人持有相反意见,认为夫妻关系应该建立在感情的基础上,即便婚后出现问题也可以互相协商解决,将婚姻契约化是对爱情的亵渎。[1]"不可否认,婚姻契约论有它独特的历史作用。其贡献在于它否定了婚姻乃神作之合的宗教教条,打破了封建包办、买卖婚姻的桎梏,把婚姻的缔结权重返当事人,打破了婚姻不可离异性的神话。但也正是它不可否认的历史作用决定了其不可否认的历史背景局限,并且也说明了婚姻只是一个历史的范畴,能在一定的历史时期起到一定的作用,但却无法成为贯穿全部人类婚姻状况的普适学说。"[2]即便是第一次提出"婚姻是契约"的康德,也承认"为了实现婚姻的目的,夫和妻相互委身于对方,成为一种"物",这是与人性权利相矛盾的。在此,仅以经济学中的"囚徒困境"(prisoner s dilemma)[3]理论,分析婚姻视为契约的谬误,并指出将带有功利化目的进入婚姻的弊端。 理想中的婚姻,应让男女双方获得比婚前更大的利益。引入一个经济学的概念,可以说符合"帕累托最优"原则的婚姻,才是值得我们孜孜追求的。从整体上看婚姻,资源最佳的配置模式应该是社会中每个适龄男女都达到帕累托最优。"所谓帕累托最优,就是指这样一种状态:在不使其他人境况变糟的情况下,而不可能再使另一部分人的处境变好。如果一种变革能够使没有任何人处境变坏的情况下,至少有一个人处境变得更好,我们就把这个变化称为帕累托改进。"[4]然而,在婚姻中契约式的安排,经济学的精确计算,能给婚姻带来幸福吗?霍布斯在《利维坦》中提出自利的契约论,设想有这么一个情景:一个人独立于他人进行思考,出发点是自己的欲求和利益。但是,当所有的人都只从自己的利益出发行动,会出现什么情况呢?有可能使整体的状况变糟,这也就遇到了所谓的"囚徒困境"。 为了更好地说明这个问题,我们不妨假设男方、女方如同订立婚姻契约的当事人,各自从婚姻中的预期收益都是5,同时假设男方双方的预期成本(例如"搜寻成本":在寻找配偶过程中,对配偶的相貌、年龄、性格、习惯等一系列对婚姻质量和婚姻风险有重要影响的因素进行考核所需要付出的时间成本)是4。双方只有两种策略选择:即采取强硬态度(即坚持从自私角度从对方身上获取利益)和采取忍让态度(放弃争夺,认为自己付出也会得到对方的回报)。那么男方女方双方经过理性计算之后会发现总共有4种策略组合,以及与之相应的4种利益增进组合:(1)若男方采取强硬态度,女方也采取强硬态度,则男方女方的利益增进都是1 (预期收益与预期成本之差)。(2)若男方采取强硬态度,女方采取忍让态度,则男方的利益增进5,女方的利益增进为0。(3)若女方采取强硬态度,男方采取忍让态度,则男方的利益增进0,女方的利益增进为5。(4)若男方采取忍让态度(即从利他角度考虑决策),女方也采取忍让态度,则男方女方的利益增进都是5,实现利益的最大化。如果把婚姻中对方利益的增进,也视为自己幸福的增进,则事实上两个人的幸福大于5。可以看到,第(2)种组合对男方是最理想的,但却使女方的利益增进降到最低,所以女方肯定不会以自己的忍让态度来对待男方的强硬态度,所以第(2)种组合是根本行不通的,同样的原因可以使我们排除第(3)种组合。所以上述4种组合中只有第(1)、(4)种组合是值得考虑的。男方女方双方为使自己能够选择一个最佳策略都会研究对方可能采取的策略。但即使能获知对方策略,"背叛"仍然是最佳的策略,无论他获知对方选择"合作"或"背叛"都是如此。如果人的自私不改变的话,囚徒困境还是存在,永远达不到团体最大利益。如果两人并建立起足够的信任,彼此的隔阂没有消除,则一方只会从一己之利出发,不会向对方妥协或者付出。因为当自己损失的结果是对方的收获,谁都不愿意作出这样的决策。经过慎重思考后,双方都会采取强硬态度,从而使双方进入冲突状态,于是便出现了第(1)种策略组合以及与之相应的利益增进组合,这种组合无论对男方还是对女方都不是最佳的。双方各自追求利益最大化的理性决策,却共同营造了一种没有实现最大化的利益增进组合。这种情况在博弈论上就被称作陷入了"囚徒困境"。这场博弈的纳什均衡,显然不是顾及团体利益的帕累托最优解决方案[5]。 男方 自私 利他 1,1 0,5 0,5 5,5 自私 女方 利他 按照斯密的理论,在市场经济中,每一个人都从利己的目的出发,而最终全社会达到利他的效果。从"纳什均衡"我们引出了"看不见的手"的原理的一个悖论:从利己目的出发,结果损人不利己,既不利己也不利他。"囚徒困境"的僵局表明,即便在规模最小的群体(例如婚姻中的两个人)之中,合作也可能仅仅是个梦想。到了70年代,"囚徒困境"成为经济学家的眼中钉,因为它似乎表明长期以来一直将私欲视为个体行为选择基础的这一做法大错特错。[6]用逻辑分析、经济分析等科学手段分析婚姻,固然对理解婚姻有一定的好处,可这并不能真实地描述人类心灵的所有细微变化,一个偶然的因素(比如,情绪冲动、判断失误、或过分自信,以及"天时地利人和"的机会,都可能促成一段姻缘)可能会使"理性人"的思考发生偶然的变化-情感取代计算去支配决策。从进化论的意义上说,情感也不一定理智的对立面,而是比理智更高的阶段。例如,精确计算分析才做出选择,必然会付出巨大的成本,凭直觉就简单的多。事实上,大多数人仅仅按照自己朴素感情的指引而进入婚姻,而非在感情问题上锱铢必较,患得患失,正是这些人过上幸福的生活。当然,以上的"囚徒困境"只考虑了当事人在婚姻博弈中的利益计算,忽略了当事人的情感、信仰等非理性的因素。如果双方都彼此理解、彼此相爱,那么婚姻中的利己成分将得到限制,也不大会面临"囚徒困境"。可是,这也反过来证明了婚姻契约化的局限性。 认为婚姻是一项契约的结论,或许也受到梅因在《古代法》中提出"从身份到契约"著名公式的影响,认为一切社会性进步的特点,都是身份依附关系或身份统治关系消失而让位于日益增长的个人权利义务关系。承认婚姻为契约的观点,乃是强调婚姻当事人在契约中地位平等,似乎这是社会进步的不辩自明的结论。弗洛姆在《爱的艺术》一书中说:"尊重只能贮立在自由的基础之上,强权统治绝不会成就爱"[7]。人们忽视了梅因在这一点上陷入了难以调和的矛盾,他意图指出一条普遍的历史发展规律,然而结果它实际上却是只对一个特例有效:只是在西欧的历史上才是实现了的。[8]梅因的公式并非不易之真理,而给婚姻贴上契约的标签以示平等进步是否无懈可击呢?"并非只有平等主体才可以订立契约,契约完全可以缔结于强弱、上下、主仆之间。并且平等从来就不是契约追求的目的,契约分配权利义务的依据是立约者之间的实力对比关系。"[9]因此,尽管契约的成立、结果都没有实现平等,但只要双方之间的交易仍是互利的,立约就是两者最佳的选择。 我们无法期待婚姻中完全排除自私的因子,毕竟几千年来"门当户对"都是人们选择婚姻时的考虑因素。到了近代,婚姻也要讲各种条件,真正无条件以爱情为基础的婚姻大致是古今中外未曾有过的。但是在感情上,我们不肯定婚姻必须无条件以爱情为基础。在婚姻与爱情的关系中,似乎有一项未明言的"感情契约",都期待对方遵守某一种潜规则。但是,对于每一个幻想爱情的浪漫与美好的人眼里,现实总显得残缺无奈,曾经以为已经成立了的"情感契约",因为找不到心心相印的默契而遭到质疑。例如,男人或许认为最重要、最值得忠诚的是自己的事业,女人因此可能受到了冷落,重新审视爱的多重意义,思考爱在生活中究竟处于何等地位。从生物学的观点看,拥有一定社会资源的男人才会受到女人的欢迎,因为女人的生育等都需要男人强有力的支持;而男人喜欢年轻的女人,是因为可以更好等生育后代。但是,婚后仍然以事业为首要目标,就令女人大惑不解了。激情、理解,何者对于选择一个共筑人生的人来说更重要?爱意味着是付出,抑或更多是得到对方的爱?最真诚的情感投入而形成的这个"隐性的契约",需要什么力量维系?对爱的神圣性的向往,或许是人们将婚姻视为"契约"的主要理由,毕竟,人际关系、社会关系的契约化意味着法治社会代替家族主义社会的大变局,意味着人的自由和解放。然而,法律从契约角度对感情的维系是那么的无助,当一方背信弃义"违约",受伤的一方,只能在实质性利益分配方面得到一点安慰,那一颗用纯真的感情托付终生,却顷刻间化成灰的心,是永远无法得到安慰的。当我们承认是一项契约时,婚姻、感情已经没有了神圣性[10],这说明我们不相信对方对爱的承诺、信仰和约束,在婚姻中心理的约束机制日益式微,感情逐渐沦为商品属性,对方不过是具有利用价值的物。 现代社会,倾向于用法律制度将婚姻契约化,借助法律来确认双方之间的信任。可是,法律本来只适用于陌生人之间的,婚姻中的两个人怎么可以认定为陌生人呢?退一万步讲,如果说婚姻是一种契约,那么婚姻契约为什么要遵守呢?在法律尚未出现的历史时期,契约靠什么力量维系呢?霍布斯认为,不受强制力保障的契约仅仅拥有一种"语词的力量",如果没有一个强大的公共权力,契约就是一纸空文。这么说,原始社会依靠习惯而得到遵守的婚姻,与其说是契约,毋宁说是一种合意。当法律成为调整婚姻关系的最有力的控制手段,人们以近似契约的形式进入婚姻,但这仅仅是说婚姻从外观上符合契约的特征。因为无论从文化[11]、宗教[12]、逻辑学[13]、心理学[14]、生物学[15],还是哲学[16]的角度,婚姻都不仅仅是"契约"两个字可以概括的。可以说,婚姻始于契约,但是超越契约,生活的多样性是法律上的契约概念远远不能穷尽的。因此,商品社会经济人的假设在婚姻中必须被弱化乃至消灭。 [1]郑宝香:《日本的"契约夫妻"》,载《日语知识》2006年第1期。 [2]张清、姚雪莹:《契约抑或伙伴:婚姻的社会性别探析》,载《思想战线》2007年第2期。 [3]"囚徒困境"所反映出的深刻问题是,人类的个人理性有时能导致集体的非理性-聪明的人类会因自己的聪明而作茧自缚。社会科学中的经济学、政治学和社会学,以及自然科学的动物行动学、进化生物学等学科,都可以用"囚徒困境"分析。例如,迈克尔·舍默(michael shermer):《博弈兴奋剂:运动员的"囚徒困境"》,载《环球科学》2008年5月号。 [4]薛蓓:《婚姻选择中的帕累托最优》,载《科学与生活》2006年第7期。 [5]在新西兰,报亭即无管理员也不上锁,买报纸的人自行放下钱后拿走报纸。当然某些人可能取走报纸却不付钱(背叛),但由于大家认识到如果每个人都偷窃报纸(共同背叛)会造成以后不方便的有害结果,这种情形很少发生。人们守规则是为了避免共同背叛带来的恶果。这种避免囚徒困境的大家共同的推理或想法被称为"异想(magical thinking)"。 [6]参见桑本谦:《私人之间的监督与惩罚》,山东人民出版社2005年版,第37页。 [7][德]弗洛姆:《爱的艺术》,四川人民出版社1986年版,第33页。 [8]参见何兆武:《重评梅因的公式:"从身份到契约"》,载《史学理论研究》1992年第1期。 [9]桑本谦:《论契约的不平等》,载《浙江社会科学》2004年第1期。 [10]"敢于对爱情忠贞做出终身承诺是我们大部分人所曾经能做的最了不起的事。"gallagher,maggie(1996),the abolition of marrige:how we destroy lasting love,washingto dc:regnery,p265.转引自:[英]安东尼·w·丹尼斯、罗伯特·罗森:《结婚与离婚的法经济学分析》,王世贤译,法律出版社2005年版,第137页。 [11]例如,在日本也有这种说法:恋爱不讲理性; 爱情不讲道理(恋は思案のほか)。而在西方国家,除了法律上的婚姻,还有基督教的婚姻(in western co ntries, there are act ally two types of marriage: the one is the "legal" marriage and the other is the christian marriage, which generally happens in a ch rch.)。 [12]圣经里说婚姻是人从母体里出来,就是要和另一个人结为一体,所谓一体,才不能是什么一纸合同说解散就解散呢。 [13]契约的核心是"当事人的合意",然而在以家族利益为基点的奴隶社会、封建社会,家长决定婚姻而不是当事人的合意,这样才能保证婚姻的缔结、维系符合家族的利益。因而,在这两个社会形态中,不存在"当事人的合意"。 [14]弗洛姆在《爱的艺术》一书中说,谁都无法说清自己所期待的究竟是怎样的,但每个人内心又实实在在存在着独特的爱的元素系列,当这种现实生活中的某个人与这些爱的元素相接近时,这种元素便开始形成定向整合。 [15]从生物学上看,每个生命都"希望"自己的基因能够更多地传播开来、存活下去,两性的结合是人的本能。 [16]黑格尔认为,婚姻本质上并不是基于财产权相互转让而产生的契约,因为它并不牵涉到可以转让的"个别外在物",毋宁说,它与当事人的完整人格有关,因为一旦他或她主张婚姻,任何人都不能合法地转让它,并且任何他人都不能合法地对它主张财产权。


为何要打乙肝疫苗 注射乙肝疫苗首先,新生儿接种乙肝疫苗是因为乙肝疫苗可以很好的预防乙肝病毒的感染,新生儿出生后成功接种乙肝疫苗就能够确保将来不会感染乙肝,因此,新生儿需要接种乙肝疫苗。 其次,乙肝若不有效的治疗就会向着肝硬化、肝癌的方向发展,因此说,有效的预防乙肝就是成功的预防肝硬化,预防肝癌的发生,是预防肝硬化肝癌的第一针。目前乙肝疫苗较便宜,每支三十几块钱,民众都能接受。 乙肝疫苗能预防乙肝的原理简单的说就是:乙肝疫苗其实就是制备乙肝病毒表面的某些有效蛋白,这些蛋白接种人体后,免疫细胞会产生"特异性武器"(抗体)来对抗乙肝病毒,而接种者本身不会被感染。当人体再次接触乙肝病毒的时候,这种早已存在于体内的"特异性武器"就会立即"开火",清除病毒,抵御感染。 乙肝疫苗制备目前使用的乙肝疫苗是基因工程疫苗--重组酵母乙肝疫苗和重组cho乙肝疫苗,其主要成分是乙肝病毒的表面 乙肝病毒抗原,即一种乙肝病毒外衣壳蛋白,并非完整病毒。这种表面抗原不含有病毒遗传物质,不具备感染性和致病性,但保留了免疫原性,即刺激机体产生保护性抗体的能力。乙肝表面抗原曾经是从乙肝病毒携带者的血液,经纯化灭活等严格工序制备而来,即血源性疫苗,该疫苗由于安全、来源和成本等原因已被淘汰(如,有引起血源性疾病的嫌疑和浪费大量的血浆)。基因工程乙肝疫苗是采用基因工程技术生产的,即构建含有乙肝表面抗原基因的重组质粒,然后转染相应的宿主细胞,如酵母、cho细胞,生产乙肝表面抗原蛋白。利用重组酵母生产的叫重组酵母乙肝疫苗,利用cho细胞生产的叫重组cho乙肝疫苗,剂量为每支5微克。它们都可以用于预防所有已知亚型的乙肝病毒感,都可以放心选用。 正确使用方法是什么 中国大多数乙肝病毒携带者来源于新生儿及儿童期的感染。由此可见,新生儿的预防尤为重要,所有新生儿都应当接种乙肝疫苗。这是因为新生儿对乙肝病毒最没有免疫力,而且免疫功能尚不健全,一旦受染,很难清除病毒而成为乙肝病毒携带者。其次,学龄前儿童也应进行接种。第三是hbsag阳性者的配偶及其他从事有感染乙肝危险职业的人,如密切接触血液的人员、医护人员、血液透析患者等。第四是意外暴露于乙肝病毒的人,如意外地被hbsag阳性血液污染的针头刺伤,或被hbsag阳性血液溅于眼结膜或口腔黏膜,输入hbsag阳性的血液等,均应接种乙肝疫苗。 乙型肝炎疫苗全程接种共3 针,按照0、1、6 个月程序,即接种第1 针疫苗后,间隔1 及6 个月注射第2 及第3 针疫苗。新生儿接种乙型肝炎疫苗越早越好,要求在出生后24 h 内接种。新生儿的接种部位为大腿前部外侧肌肉内,儿童和成人为上臂三角肌中部肌肉内注射。单用乙型肝炎疫苗阻断母婴传播的保护率为87.8%。 (1)如果新生儿的父母均没有乙肝,该新生儿在出生后应尽快(24小时内)给予基因工程乙肝疫苗1支肌肉注射,注射部位新生儿为大腿前部外侧肌肉1个月后,再打1支,6个月后再打1支,一共3针,此方案称为0、1、6方案;儿童和成人打疫苗前需先进行化验,如果乙肝三系统检查均为阴性,转氨酶正常,可以按0、1、6方案进行乙肝疫苗接种(成人一般剂量加倍)。免疫成功率为90%以上,免疫成功的标志是乙肝表面抗体转为阳性,保护时间一般至少可持续12年,接种者可定期复查乙肝三系统,只要表面抗体依然存在,证明免疫能力依旧。 (2)对于母亲一方为单纯表面抗原阳性的新生儿,单用乙肝疫苗就可取得比较满意的效果,乙肝疫苗的使用方法依然是0、1、6方案,有报导认为第一针可打2支(10微克l毫升)效果更好。乙肝病毒病理切片 (3)对于母亲一方为乙肝病毒表面抗原和e抗原双阳性的新生儿最好是联合应用高效价的乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。具体方法是新生儿采用注射2次高效价乙肝免疫球蛋白(出生后立即及出生后1个月各注射1支,每支200国际单位)及3次乙肝疫苗(每次10微克,生后2、3、5月各注射1次);也有采取出生后立即注射1支高效价乙肝免疫球蛋白,及3次乙肝疫苗(每次15微克,生后立即及1月、6月各注射1次),2个方案保护的成功率都在90%以上。 (4)对于意外暴露于乙肝病毒的人,在意外接触 hbv 感染者的血液和体液后,可按照以下方法处理:a.血清学检测 应立即检测hbsag、抗-hbs、alt 等,并在3 和6 个月内复查。b.主动和被动免疫 如已接种过乙型肝炎疫苗,且已知抗-hbs ≥10 miuml 者,可不进行特殊处理。如未接种过乙型肝炎疫苗,或虽接种过乙型肝炎疫苗,但抗-hbs 10 miuml 或抗-hbs 水平不详,应立即注射hbig 200~400 iu,并同时在不同部位接种一针乙型肝炎疫苗 (20μg),于1 和6 个月后分别接种第2 和第3 针乙型肝炎疫苗 (各20μg)。 (5)青少年是hbv的易感者,也可接种乙肝疫苗,也要按"0、1、6免疫方案"进行接种,即先注射第一针,一个月后注射第二针,6个月后注射第三针。成年人、老年人、孕妇都可以接种乙肝疫苗。只不过年龄越大,接种的成功率相对小一些。其实老年人接种乙肝疫苗的实际意义并不大,一是成功率较低,二是感染hbv的机率不大,或老年人可能早已感染hbv。但是,如果老年人确实是一位hbv易感者,家里和周围又有hbv感染者,和他们密切接触,接种乙肝疫苗还是有益的。成年人和老年人接种乙肝疫苗的剂量可增加一些,抗原剂量越大,免疫原性也越强,刺激免疫系统,更易于产生抗体。 乙肝疫苗的接种需视具体情况并遵医嘱进行,接种疫苗后一般反应轻微,少部分人可能出现低热、接种部位红肿、压痛等症状,一般均在1~2天内消失,乙肝疫苗使用的安全性有可靠的保证。从免疫效果看,大量研究表明,受种者的抗体阳转率在90%以上,接种疫苗后三年,保护率在80%以上;


说到印度的野生动物资源,首先要提的自然就是孟加拉虎。在印度,人们把老虎尊为"国兽"。孟加拉虎是世界上奔跑速度最快的动物之一,它的体长可以达到10英尺,体重一般在180公斤到260公斤左右。优雅又不失敏捷的孟加拉虎就悠闲自在地生活在印度这片富饶的土地上。印度的孟加拉虎栖息地具有多样化的特征,从孙德尔本斯的沼泽到伦滕波尔的沙地,从喜马拉雅山山麓的科比特国家公园到印度半岛的班蒂普丛林都可以见到孟加拉虎的踪迹。早在1973年,印度女总理英迪拉·甘地就倡导实施了"保虎计划",以维持日益减少的老虎数量。目前,印度14个邦的孟加拉虎保护区已经增至19个,覆盖面积达3.3万平方公里。如果你被孟加拉虎的魅力所吸引,并希望在自然环境中一睹百兽之王的风采,那么不妨来这里的自然保护区欣赏这种高贵典雅的大型猫科动物。你可以选择一种自己喜欢的方式,比如乘吉普车或是干脆骑坐在大象背上,和孟加拉虎进行前所未有的"亲密接触"。 印度比较著名的孟加拉虎保护区有: 1、干哈国家公园(kanha national park)在印度众多的孟加拉虎保护区内,干哈国家公园可谓是最具代表性的一个,因为除此之外没有任何一个国家公园能为你提供更好的、更多的观赏到孟加拉虎的机会。干哈国家公园坐落在印度中央邦的曼德拉区,占地1940平方公里。在干哈国家公园内,人们不仅可以与孟加拉虎频繁"会面",还可以看到成群的梅花鹿、羚羊、白斑鹿、蓝牛、印度野牛等,如果运气不错的话,还能看见胆小的赤麂或稀有的印度沼鹿。另外,豪猪、灰叶猴、猫鼬、土狼、丛林猫甚至是猎豹也会出现在您的视野之中。如果您正好是位鸟类爱好者,那么在这里还可以欣赏到大约175种鸟类。最佳参观时期:每年的4月至6月以及11月至次年1月是来干哈国家公园观赏野生动物的最佳时期。每年7月至11月中旬的雨季时期,该国家公园将会关闭,谢绝游人入内。 2、科比特国家公园(corbett national park) 科比特国家公园位于喜马拉雅山山麓ramganga河沿岸。作为印度第一个国家公园,科比特国家公园被保护得非常好,相信她能给自然爱好者带来一个终生难忘的回忆。 3、孙德尔本斯国家公园(s ndarbans national park) 孙德尔本斯国家公园是世界上最大的河口三角州,在这里,除了能看到孟加拉虎之外,还有很多意想不到的事情在等着你。 4、贝里亚尔野生动物保护区(periyar wildlife sanct ary)贝里亚尔野生动物保护区位于印度喀拉拉邦,以丰富的野生动物资源而著称,是来喀拉拉邦旅游的客人们不能错过的必看景点之一,著名的贝里亚尔湖位于该禁猎区的中心。 5、萨瑞斯加野生动物保护区(sariska wildlife sanct ary) 在印度,这可能是被参观次数最多,最热门的公园之一。该保护区于1958年成为野生动物禁猎区,1979年加入"保虎计划"。 6、伦滕波尔国家公园(ranthambore national park) 伦滕波尔国家公园位于印度拉贾斯坦邦。是印度实施"保虎计划"的国家公园之一。


新华社信息北京12月12日电(记者刘驭)记者从近日举办的"21世纪国际饮用水科技、投资、商务高层论坛"获悉,近十几、二十年来,随着工业化进程的加快,人们的物质生活水平不断提高,饮用水源的污染程度日趋严重,饮水产业应运而生并发展迅速。 饮水产业是指传统的自来水行业之外的瓶装、桶装饮用水的生产销售行业。这一新兴行业的出现和迅猛发展,有着深刻的背景,也是现实生活的迫切需求。 我国人口众多,但水资源却相对贫乏,全国水资源总量虽有亿立方米,但人均只有2300立方米,只占世界人均水资源占有量的约四分之一,是世界上13个贫水国之一。我国不仅水资源相对不足,而且地域、季节分布极为不均,广大北方地区缺水严重。我国660个城市有330个缺水,其中有108个严重缺水。 随着工农业的迅速发展,我国水资源问题日益严重,水质污染问题突出。缺水区北方和本来水资源丰富的南方,都受到水质污染的威胁。当前,我国城市生活饮用水面临多种污染源的威胁:一是水源附近有排放有毒有害污废水的工厂;二是农田水土流失,使农药化肥等有毒有害物质污染水源;三是城市人畜粪便和垃圾的侵入;四是不少生活饮水和用水水源地,被辟为旅游点,增加了认为污染的机会。日益加剧的水质污染威胁着人们的身体健康,目前已发现,约有50种疾病与饮用不卫生的水有关。 资源不足和污染加剧使饮水问题越来越受到关注。饮上干净、卫生、安全的水,已成为生活水平迅速提高、环保意识日益增强的城市人口(也包括某些地区的乡镇人口)的迫切需要。于是,经过加工的各种纯净水应运而生,饮用水生产迅速发展,在原有的自来水行业的基础上,很快出现一个繁荣、活跃的瓶装、桶装饮水产业。据不完全统计,全国目前有各类饮水生产厂家超过1500个,名目不同、品牌繁多的各类瓶装、桶装饮水在市场上旺销。在这些品种中,以纯净水最多。纯净水起源于国外,迅猛发展在中国。这是因为纯净水的生产技术比较成熟,生产工艺设备较为简单,最容易直接满足人们饮用没污染物的干净水的迫切要求。据全国消协提供的材料,目前中国纯净水每年销售量最多达29亿升。这些大规模的现代化的纯净水生产,对推动我国水行业的发展起到很大作用,作出巨大贡献。 据有关方面统计,饮水业的发展带动了作为容器塑料瓶桶制作饮水机具的生产。从1996年开始,在短短几年之间,以纯净水为龙头在全国形成一个颇为活跃的饮水产业。新兴的饮水产业作为自来水的一个重要补充,满足了城市居民(也包括部分乡村居民)饮用洁净水的迫切需要,很快形成一个繁荣兴旺的市场,预计今后将有更大的发展潜力。


每篇 原创首发 于 尘衣之约 的文章,标题下面均显示该文所在专辑, 本文所在专辑: 教、学方法论 , 点击即可进入专辑欣赏全部内容。 尘衣之约·云上课堂 正在以每天一期的速度呈系列推出精心打造的 "部编本高中语文诗词朗诵艺术探究"诗词朗诵艺术微课 。主讲:王世风老师,课程精彩,请师生、家长及朗诵艺术专家和爱好者保持持续关注! 作文教学需循自由意识 而非绝对指令 文 / 第三只羊 康德曾指出,你的行为 必须 具有普遍性才是道德的,这就是 "实践理性"。 还认为绝对律令在先,道德情感在后。 读圣贤书,所学何事,而今而后,庶几无愧,便是"宗教性道德"的自觉意识。 作文是心灵的窗户,是学生个体感性情感与理性思维二者相互交织的融合体,由内向外展示的思维活动,更是思想意识形成的因素反射的表现形式。在思维活动的产生中如果是具有普遍性才是道德,在绝对命令的指令下,更应是顺应时代情景,社会情景,抑或是在宗教性道德、社会性道德应当遵循的规则,个体必须的履行的责任、义务。然而在绝对命令的情景下,自由意识的的思维活动限定于怎样的空间里? 亚里士多德在《形而上学》中曾说过:"我们要把一个为自己、并不为他人存在的人称为自由人 。 " 在认知自我的自觉存在正是自由的表现。 譬如在学生写作构思时,在自我认知的基础上进行构思,更应尊重学生思维活动中的自由性。 写作技能的机械是可以在自我认知升级的基础上与外部的成熟经验的理解上进行信息接收的,并非对写作思路上的绝对指令影响个体思维形成。 在认知上的理解及寻求突破局限中的方向牵引,利弊的区分,在于指引的分寸拿捏,以及知识的宽度; 在这时绝对的指令,就如不被包容者的包容。 干扰行为就如尼采提出的"道德是被人为包装过的谬误,它隐藏人们错误的因果期待"。 从作文教学角度看。吴非老师在《作文教学过多的指导会令学生无从下笔》一文中,提出"越俎代庖多,掣肘多;教师应培养自觉修改的意识"。那么在作文教学实践中,是否在学生个性思维绽放时,是否将应试教育作为妥协的借口,局限于素质教育与应试教育的浅薄理解的矛盾冲突中?教育的最终目的也是培养一个怎样的人。教与育,教是认知经验的分享传递而并非是绝对命令,育是在社会道德、宗教性道德等绝对命令的规约,在先有经验和当下约定成规的非教条形式的理性实践。双管齐下中,个体与人群集体的既要有相互的一致绝对命令意识,又要个体自由意识的包容,更利于个性思维在开放思想的土壤中萌芽生长。 以教学实践为例。在以读促写读作文教学中,先以毕淑敏《我为什么打你》、龙应台《孩子,你慢慢来》等作为导读,导读作用是将具有一定时代价值的个体经验性的思想产物,视为一种机械体验的铺垫形式,在没有突破性认知能力只能受局限。以生活成长为核心主题的展开分享为自由意识发散制造条件,从绝对自由分享的情景中交流,打破绝对命令的道德约束局限,各种思维火花的绽放,展现了开放与包容的自由意识。在没有任何思路的点拔条件下,在以"其实,我也可以"为主题的习作训练中,真实的呈现了我手写我心,由心而发的去写;当然也出现语句上的细节瑕疵,但这是语言构建的问题,是可划分机械技能的细化区域。 作文教学需循自由意识,而并非是绝对指令。写作技能训练少些教条形式多些理性与感性兼并的实践,写作思路在有开放包容的自由意识的创作情景中滋生,想必,打破千篇一律,个性意识的绽放会如闪耀的星星,内核不同,但光芒耀眼。


大家在电视剧上看到那些战争场面,是不是觉得十分壮烈,十分热血沸腾,但是战争一直都是残酷的存在,无论是战争过程还是战争结束后,它留给人类的都是无数的伤痛。一直以来与战争关联的就是伤亡,战争过后,无论是战胜方还是战败方,都必须考虑的就是那些因为在战争中造成的无数的尸体该如何处置。这不仅仅是要考虑牺牲战士的抚恤,也无关给战士功绩,这堆积成山的尸体该如何处理。无论是在什么时候,如果堆积的尸体没有得到妥善的处置,人类将时刻面临着瘟疫等灾难的危险。那在古代,战争过后,大家都是如何处置的呢?在古代有一种不成文的规定:战胜国会将战败国士兵的尸体堆积在大路两边,再用泥土覆盖做成无数个大金字塔,这些土堆被叫做:"京观"或"武军"。这些做法难道只是个别战胜国用来炫耀自国物力的吗?不,去翻看史书的话,你会发现这种行为其实十分普遍。统治者为了展示自己的威严是完全不在乎做法是否有违人和的。王莽篡汉之时就曾下过这样的命令,而且在两晋南北朝以及隋唐时期的战争年代这种做法也是随处可见的。但是战后这些尸体集中在一起腐烂变质之后,不尽会散发恶臭、污染地面、空气、水源、环境,有时还会引发瘟疫等疾病。在苍蝇等这些媒介的传播之下,很容易造成大面积的传染,在医疗不发达的古代,这对周遭的士兵和老百姓来说几乎是灭顶之灾。在多次爆发瘟疫之后,那些统治者们也可是认识到问题的严重性。后来在大家的摸索之下,一般都会采取两种方式处理这些尸体。第一种就是现在许多人也会采用的土葬。中国自古讲究入土为安,所以经常战役过后,都会有人负责打扫战场,在战场中搜索、收集、登记牺牲士兵的遗体,集中在一起由专门的人为他们整理仪容、穿戴整齐,在装入棺木中在一块荒地那里集体下葬。为了完全杜绝传染疾病的发生,这些坑会挖的非常深,这也是为什么现代人在古代战场附近开发时会挖到许多尸坑。还有一种处置办法就是比较现代化一点的火葬。现代火葬大都是为了节省墓葬空间同时降低传染疾病的发生可能性。但是在古代,统治者可不是怀着这个想法实行火葬的,在古代火葬是一种羞辱他人的刑罚,大多数被焚烧的尸体大都是战败国的。据说,在春秋战国时期,燕国进攻齐国时,齐国人一直守城不出,为了刺激齐国人,燕国就挖掘城外的墓地放肆焚烧来羞辱齐国。


我在计算成功完成学校任务价值的过程中,对我校毕业生网页设计能力提高1倍,应用能力达到半入门级,能找到年薪15万--20万的工作没有信心、没有把握。在教练的帮助下,对"老板、员工分别根据什么来定工资和要工资的?"进行分析。 一、老板根据员工的什么来定工资呢?(总100%,写出每一项所占的比例) 1、贡献:50% 因为公司招聘员工主要是为公司至少创造出职位对应的价值及以上。是必须要为公司创造价值,做出贡献的,从做出贡献中拿出一部分来做为员工的工资。做出的贡献越大,工资相对来说就越高。如果不能做出贡献或创造出负价值,则公司就会亏本甚至面临倒闭。所以做为第一考虑。 2、能力:30% 因为为公司创造价值,做出贡献是靠能力来创造的。没有能力的人基本上是不能创造出大的价值或创造的价值不稳定、不长久。能力越强,创造的价值越大,做出的贡献越大,收入回报就越高,所以做为第二考虑。 3、年龄:5% 因为公司主要是看员工有没有这个能力至少创造出职位对应的价值,年龄跟能力、创造价值、做出贡献没有必然的联系。所以考虑得很少。 4、文凭:5% 因为公司主要是看员工有没有这个能力至少创造出职位对应的价值,而不是看员工文凭到底有多高,文凭的高低是不能创造价值的。所以考虑得很少。 5、素质:10% 因为素质好的,一方面对应能力要求的素质高一点,能力则会强一点。另一方面工作能力之外的素质高一点,对公司的无形资产有一定影响。所以稍微考虑。 总结:老板主要根据员工的能力来判断能否在对应的职位为公司稳定、长久的创造出大的价值,做出大的贡献。从而从做出的大贡献中拿出一部分来做为员工的收入回报。所以老板是根据员工能力的大小、能创造价值的大小、做出贡献的大小来确定员工的工资。而不是年龄、文凭、素质。 二、员工根据什么来要工资?(总100%,写出每一项所占的比例) 1、贡献:50% 因为员工主要是为公司创造价值,做出贡献,而自己的工资则是从自己创造的价值中取得小部分作为自己的收入回报,所以员工创造的价值越大,做出的贡献越大,工资就越高。所以做为第一个考虑。 2、能力:35% 因为员创造的价值越大,做出的贡献越大,所需要的能力就越强,其收入回报就越高。所以做为第二考虑。 3、文凭:5% -因为员工是靠能力来创造价值的,而不是靠文凭来创造价值的,并不是文凭越高,所创造的价值肯定就大。而是只能说文凭高相对来说创造价值能力的概率高一点而已。但并不是文凭本身的价值。比如今年大学生就有将进300万找不到工作,称是史上最难就业年。但教练的一篇应用博文提到"长城一款发动机"的主要部件和零件基本上都是用国外的组成。所以中国是非常缺乏有能力能创造大价值的人,而不是有文凭的人。所以很少考虑。 4、素质:10% 因为员工素质高,一方面对应能力要求的素质高一点,能力则会强一点。另一方面工作能力之外的素质高一点,对公司的无形资产有一定影响。所以稍微考虑。 总结:员工要得到稳定的、好的回报,就只有通过用能力来为公司创造出稳定的、长久的、大的价值,做出大的贡献。而并非只通过文凭一张证书就能得到稳定的、好的回报。 经过分析得出最后的总结,老板、员工都是根据"能力的大小、创造价值的大小、做出贡献的大小"来定工资和要工资的。并非是通过年龄、文凭、素质来定工资的高低。所以社会才出现"一边是发动机的主要部件和零件基本上都是用国外的产品组成,国内生产的达不到要求,质量不能保证,严重缺乏有能力,能做出贡献的人。一边是大学生300万毕业生找不到工作。"所以这个事实足以判断出社会不缺有文凭、年龄大、有素质的人,最缺的是有能力,能创造大价值,做出大贡献的人。 所以,只要我们毕业生的网页设计能力提高1倍,应用能力达到半入门级(杨科的应用水平是半入门级),肯定能找到15--20万年薪的工作。


珠江s201是一个很有话题的相机。作为国产单反相机的巅峰之作,它开创了中国照相机的不少第一,记录了中国照相机发展史的一段辉煌过往。但这个"珠江"品牌,却在二十年间经历了跌宕起伏的得失纠缠,牵扯出中国照相机史上的一段恩怨是非,令人玩味。让我们一起回望这段"珠江"往事。 珠江照相机的话题带回到上世纪60年代初。那时国家启动三线建设,在四川广安华蓥山区布点了一批军工企业,其中就有以生产精密仪器闻名的五个"光"字辈企业,它们是明光、华光、金光、永光、兴光,隶属于原五机部.从1972年起,军品任务大幅度下降,企业于是响应国家"保军转民"的号召,开始进行民品开发。其中明光厂最早涉足照相机领域。 关于照相机的研发过程,我在《国营三三八厂厂史》中找到了这样的文字记录:"1973年2月14日,原五机部在北京召开部务会议,确定四川省华蓥地区几家光学厂为生产照相机的片区之一。并于当年3月在北京召开的照相机协作会议上,同意三三八厂提出的"以上海海鸥df型照相机为母型,采纳国外相机-日本尼康f照相机的优点,改进十处"的意见,并确定三三八厂为改型照相机的总设计师单位那时,上海照相机厂生产的海鸥df单反相机在国内是一枝独秀,明光厂为此专门派出工程师远赴上海取经。从1973年3月到6月,工程技术人员夜以继日,结合海鸥df与尼康f的特点进行设计,描制了三千多张产品零件图,仅三个多月时间就完成了设计工作。在主体零件制造过程中,为加快进程,工厂还组织了两个攻关小组,采用机械加工和手工抠挖相结合,硬生生地将铝合金块抠样加工为上千个大小主体件。1973年12月25日,明光厂装出了第一架样机,命名为美多牌照相机。 但是,这些响当当的军工企业为什么会涉足照相机生产呢?吴安律告诉我,从1972年起,军品任务大幅度下降,企业于是响应国家"保军转民"的号召,开始进行民品开发。其中明光厂最早涉足照相机领域。 关于照相机的研发过程,在《国营三三八厂厂史》中找到了这样的文字记录:"1973年2月14日,原五机部在北京召开部务会议,确定四川省华蓥地区几家光学厂为生产照相机的片区之一。并于当年3月在北京召开的照相机协作会议上,同意三三八厂提出的"以上海海鸥df型照相机为母型,采纳国外相机-日本尼康f照相机的优点,改进十处"的意见,并确定三三八厂为改型照相机的总设计师单位在当年计划经济体制下,相机生产行业有着可贵的"全国一盘棋"的大协作精神,厂家之间互通有无,上海照相机厂给予了明光厂无私的帮助。而另一个更为关键的原因还在于,美多相机在设计上并没有止步于海鸥的蓝本,没有全照全抄,而是结合日本尼康f相机的特点进行了优化改进。比如,它采用幕帘式焦平面快门,快门速度可到11000秒,备有x、fp闪光同步机构,使用裂像微棱镜对焦,既可平视取景,又可俯视取景,有预测景深装置,表面试用了电镀黑铬新工艺等等,这些设计大大优于国内同类产品。 答案:1974年3月19日,华蓥片区各厂在三三八厂召开了相机生产协作会。会议根据五机部、外贸部轻工业进出口公司和广州进出口公司等单位的意见,决定对美多牌样机进行一些改进,使产品性能和样式更完美,打开出口市场。为争取外贸出口,增加国家外汇收入,避免国外商标重复注册登记,会议决定借用广州口岸出口的珠江照相机系列商标,定名样机为珠江牌s-201型135单镜头反光照相机。为了避免在出口中重复注册商标,于是就混用同一个品牌- 一个如此简单却又如此令人困惑的理由。不过,如果我们用计划经济的逻辑来理解的话,这样的改名也就顺理成章了。在计划经济年代,企业几乎没有品牌的概念,连生产什么、怎么生产都由政府说了算,更别说起个什么名了。就这样,带着深深的时代印迹,"珠江"单反相机进入到商品化阶段。不过开初几年的产量并不高,我从厂史中查到了这样的数据:1975年至1976年是试生产阶段,工厂用自制零件生产出相机50架;1977年,打通了生产线,开始批量生产,当年共生产了相机705架。顺便提一句,如果以《三三八厂厂史》记录为准,珠江s201是在1974年3月定名并开始生产,那么《中国照相机年鉴》中的相机生产时序表就应做出修正,因为《年鉴》上写着珠江s201的诞生时间为1972年。继续探寻珠江相机的发展历程时,你会发现明光厂在完成了所有设计后,将照相机生产技术与另外几家军工厂进行了分享,"珠江"s201其实是华蓥五兄弟共同打造的作品,《三三八厂史》对此有着详细的记录: 338厂(明光厂)承担主体部件、卷片部件和标准件的生产; 308厂(华光厂)生产光学镜头; 598厂(兴光厂)承担热压铸件、壳体生产; 398厂(永光厂)负责冲压件、慢门部件、取景器部件的生产; 268厂(金光厂)生产快门部件、自拍部件和全部齿轮。而相机的总装则由明光、金光、永光这三家厂完成,使用统一的"珠江"品牌。不过,现在要分辨出哪台相机是哪家厂总装的也不难,因为当年各家厂在装配时都留下了线索,那就是他们把自已厂名的第一个拼音字母刻在了机身上,以示区别。明光刻"m",金光刻"j",永光刻"y"。 在中国照相机生产史上,象珠江s201这样精细复杂的分工协作,可以说是绝无仅有的,也只可能在步调高度统一、技术实力相对雄厚的军工系统内才可能实现。那时华蓥山区的这几家精密仪器厂,从光学加工到装配、调校等各个环节,都有着非常扎实的技术功底。一旦把军用工艺方法应用到相机生产上,其优势就突显出来。的确,珠江s201在中国照相机生产史上可是创下了不少的纪录。比如说,照相机的分辨率是衡量相机性能的关键指标,当时国家对相机工业制订了"六五标准",规定一级品的中心分辨率要达到37线对,而那时,珠江相机已经达到59线对以上,大大超过一级品的标准;它还采用了塑料环带分光棱镜,极大地提高了相机的调焦精度和取景效果,填补了我国相机工业上的一项空白;此外,珠江s201配套了7种定焦镜头、4种变焦镜头,是国产相机中镜头系列最完整的;也是中国第一台可换取景器的135相机... 70年代的中国还处于相对封闭的环境,在没有引进国外生产线的情况下,珠江s201的全部1300多个零件都是从自己的生产线上制造出来的,应该说,这是一件很了不起的事,也是国外相机界最感诧异之处。日本人陆田三郎写的《中国古典相机故事》一书 对珠江s201有着这样的评价:这款相机对于日本的相机爱好者来说是最有名的中国单反相机了。理由有以下两个: 第一,它拥有与日本尼康生产的尼康f相机(1959年)极其相似的、带有取景窗的黑色机身,取景器可以简单地换成折叠式水平取景器也是它的特征之一; 第二,多备几个交换式镜头、接圈和滤光镜,可以说这款相机在中国是体系最完善的相机系统了。这样一则趣闻。在有一年的全国相机质量评比中,珠江相机以卓越的性能获得第一名,但是奖状却迟迟没有拿到。直到两年后,这份迟到的奖状才发到明光厂。我觉得,这个故事倒是很有真实的可能,因为当年对于军工企业生产相机,一直都有着"狗拿耗子"的争议。不过,随着珠江s201风靡中国摄影界,这样的争议之声也就慢慢小了下去。从1980年到1984年,这款相机连续五年获得国家、部级、省级优质产品奖。在赢得很好口碑的同时,也为"珠江"这个品牌赢得了前所未有的声誉。1980年之后,珠江s201的产量逐年提高,到1985年明光厂的产量已达8028架,1986年首次突破了架,远销中国香港、新加坡和东南亚地区。那一年,华蓥五兄弟联合从日本引进的潘太克斯k1000型照相机生产线也正式投产,推出了内测光单反相机"珠江s207"。此时的"珠江"已声名远扬,令不少摄影爱好者心驰神往,一台机器甚至卖到了800多元钱,相当于当年一个人一年的工资。 然而就在1986年,珠江相机如日中天的时候,它的命运突然发生了急转直下的变故。那一年,几家军工厂得到了一个消息:广州照相机厂抢注了"珠江"的商标。那时,中国刚开始实施商标法不久。但是,地处山区的信息闭塞和军工企业自行其是的惯性思维,让他们并不真正明白这新的游戏规则到底意味着什么,直到国家有关部门的一纸禁令下来,他们才恍然发现,已痛失"珠江"!其实,自1974年珠江s201单反相机问世以来,重庆的"珠江"与广州的"珠江",毫无牵扯与瓜葛。在计划经济时代,厂家是按照政府指令在生产,没有竞争也就没有商标意识。广州照相机厂一直生产的是珠江120双反相机以及35mm旁轴相机,而重庆的军工企业则一直专注于单反系列。这十多年来,大家各生产各的,倒也相安无事。但进入80年代中期,商标、专利、品牌,这些与市场经济相伴生的概念开始走进中国,成为企业生存不得不考虑的问题。但就在懵懵懂懂中,几家军工厂错过了机遇,并终究失去了这个他们曾经为之奋斗并引以为傲的商标-珠江。不夸张地说,"珠江"真正成为中国相机的知名品牌,是与这些身居西南山区的军工厂分不开的。可如今,商标旁落他人,在辛酸与无奈中,他们只能选择放弃。1986年底,"珠江"品牌正式停用,"珠江"单反的传奇故事几乎就在最高潮时嘎然而止。也许,这个传奇应该更长久一些... 痛失商标之后,明光厂只能将"珠江s201"改型更名为"明佳s201m",但他们很快发现,要靠一个全新的商标去重新占领市场,是一件多么困难的事情。历史进入到90年代,华蓥山五兄弟与其它三线厂一样,迎来了回城搬迁的高峰。这些三线建设时期布点在西南山区的军工企业纷纷撤离山区,搬回城市,五兄弟也就从此各奔东西。明光厂迁到重庆南坪,更名为重庆明佳光电仪器厂;华光厂迁到重庆北碚,更名为重庆华光仪器厂;永光厂迁到四川郫县,更名为成都华西光学电子仪器厂;金光厂迁到四川新都县,更名为四川金都光电仪器厂;兴光厂迁到四川郫县,更名为成都兴光机械厂。自那以后,当年共同打下"珠江"天下的五兄弟联盟就彻底瓦解。 其间,几家总装厂也曾相继开发过新品。比如明佳光电厂(原明光厂)推出了 "明佳mck1000"内测光照相机,并在1990年全国军转民高技术出口展览交易会获照相机类最高奖银奖;成都华西光电厂(原永光厂)开发生产了"华西"s-80、s-90单反相机,金都光电厂(原金光厂)生产了"金都s-207m"和"金都s-207t"单反相机,都曾在1991年全国照相机械博览会上获得"明星奖"。但终究,这些荣誉没能再续写"珠江"当年的风光,这些"珠江"衍生产品在经历了短暂的生产后都先后停产。 但是,就在"珠江"传奇似乎要走向结尾的时候,戏剧性的一幕又出现了!1996年,广州照相机厂破产倒闭,它所拥有的珠江商标在1997年被公开拍卖。明佳光电厂闻听此事,立马派人赶赴广州参与竞标,经过激烈角逐,最终以38.9万元赢得商标。 可以想象,明佳光电厂当时一定是抱着志在必得的决心去的!从1974年定名"珠江",到1986年失去"珠江",再到十年后又重新夺回,"珠江"商标一波三折,令人唏嘘感慨,这也成为中国相机发展史上一段颇有戏剧性的掌故。有意思的是,珠江商标的得失故事还被收入中国mba教材,成为普及商标意识的经典案例。 赢回商标的明佳厂曾经一度恢复过珠江相机的生产,1997年,它以明佳mck1000为基础,改型推出珠江mck1000。但此时的中国相机工业早已时过境迁,数码相机的滚滚洪流正吞噬着传统机械相机的生存空间。到2000年,明佳厂终于彻底放弃了照相机的生产,转而专注于望远镜、led灯饰等产品。 2004年,明佳厂在进行公司化改制时,将厂名改为"重庆珠江光电科技有限公司"。虽然此时的"珠江"沧桑之后归于沉寂,已经只不过是一个历史符号了,但对这家企业来说,改名为"珠江"仍然有着不同寻常的意义,因为这个称谓,代表着一段光荣岁月,更是一个长久的心愿。 今天,回望"珠江",总感到它是一个那么奇特的混合体,军工与民品,创新与封闭,得到与失去,无奈与抗争..."珠江"传奇已经离我们远去,只有一台台老旧的珠江s201在相机收藏者手中流转着。但请我们记住,在这些露着点点老铜的相机身上,标刻着中国照相机工业的高度,见证着中国的军工质量,更凝聚着一代摄影爱好者挥之不去的记忆...


什么生酮饮食,碳水循环,低碳,别人说好你就信?你自己为什么不试试?其实每个人对每个方式反应出来的状态也不同,因为每个人对碳水化合物的反应不一样,下面这个方法是在不减少碳水的情况下,让你获得低碳的好处,可以尝试一下!【如何在不减少碳水摄入下获得低碳饮食的好处】研究表明,低碳水、高脂肪的饮食可以提高运动表现。但是如果你能在不减少碳水摄入的情况下获得这些好处呢?饮食风潮总是来得快,去的快。之前说红酒不好,过一阵又开始说喝红酒好。更别提咖啡和巧克力了。同样的事情也发生在人们对于碳水的讨论-它在提高运动表现和健身方面所起的作用。碳水化合物曾被认为会严重影响运动表现-现在它是身体的能量来源。如今,低碳水、高脂肪(lchf)饮食又重新流行起来,风水轮流转嘛。事实上,如果你是一个注重运动表现的人,最近的研究结果表明lchf饮食是提高力量、运动表现和整体健康最有效的方法。但是,如果能不减少碳水摄入同样得到lchf饮食带来的好处呢?那太好了。使这种双赢有可能是最近体育营养领域的一个范式转变。根据新的"训练时低碳水、比赛时爆碳水"模式,你可以通过控制碳水化合物的摄入,在糖消耗殆尽的状态下,每周进行几次有针对性的低强度训练,从而提高运动表现。在锻炼前不摄入任何碳水,可以提高有氧适应能力,同时在白天其它时间增加碳水化合物的摄入量,为更高强度的耐力训练做准备。消耗糖原同时限制碳水的摄入是这种策略提高运动能力的关键。让我们看看是如何实现的。【我们所说的"有氧适应"是什么意思?】你的肌肉细胞,就像你身体里的所有细胞一样,在线粒体区域产生能量。在低碳水状态训练,可以增加肌肉细胞中的线粒体数量。线粒体越多,身体产生能量的能力也越大,也就越有能力将氧气输送到工作中的肌肉。线粒体增长和氧气运输到肌肉这两个过程就是有氧适应,能增加有氧代谢能力,使运动表现更好。通过合理摄入碳水,可以优化有氧适应性。传统上,运动营养专家一直鼓励运动员每天保持稳定的宏量营养素摄入量,他们认为,人体在一天中对这些宏量营养素的使用分配大致相等。传统的碳水摄入方法是在训练前、训练中、训练后大量摄入碳水化合物,以维持体能。但研究人员注意到,运动员在低碳水状态下的定向训练中表现良好时,这种方法就受到了质疑。这意味着你不必整天一直摄入碳水。事实上,通过在低强度心血管训练(lit)之前减少碳水的摄入量,在高强度间歇训练(hiit)或抗阻训练之前增加碳水的摄入量,可以在不降低每日总体碳水化合物摄入量的情况下获得与lchf饮食一样的好处。【碳水化合物摄入的时间和结构:过去vs现在】典型的模式是在一天中摄入正常量的碳水,这些碳水为晚上的hiit或力量训练提供能量。训练后,减少碳水的摄入量,取而代之的是摄入蛋白质和脂肪,然后在低糖原的状态下睡觉,第二天醒来,准备进行晨练。这是一种非常好的训练方式,一项针对铁人三项运动员的研究表明,这样做能显著提高运动表现,缩短完成10公里跑的时间。在新的模式下,还是在禁食一晚的碳水后,以低糖原的状态进行晨练。这种新方法的关键区别在于,早上训练结束后在三小时内不能摄入碳水。原因:在低血糖、运动后的时间中会有最佳的有氧适应反映。一旦三个小时过去了,就可以在午餐时间恢复碳水的摄入,并在晚些时候进行的hiit或力量训练之前恢复碳水化合物的摄入。如果你更喜欢在早上做hiit或力量训练,那就将这个模式反过来。在一项研究中,训练有素的运动员会在高强度训练前两小时吃高碳水化合物的早餐。直到晚些时候,在糖消耗殆尽的情况下进行第二轮较轻的运动之前,才摄入碳水。【在低碳水的状态下,避免所有的碳水】在训练前后摄入碳水化合物的时候,需要注意时间,但是你也需要注意在训练过程中摄入的任何碳水化合物。在一项研究中,已经耗尽糖原的受试者在随后的训练中饮用了含糖的运动饮料。这样做就不可能产生有氧适应了。摄入碳水要时刻注意,你可以获得低碳水饮食的好处,但不必减少碳水摄入,这是一件好事。等到摄入的碳水有机会转化为葡萄糖时,再开始hiit训练。你不需要每次训练都遵循这种模式。每周选择3-4次特定的晨练,并围绕这些训练计划安排碳水的摄入。低碳水可以更快的消耗你身体内的糖原,使你减脂效果可以达到最快。但是这过程中,你要注意自己身体的改变以及对碳水的渴望程度,不要运动量过大而导致低血糖!慢慢来,别急于求成!


今年八月,一篇名为《遛狗要拴绳,异烟肼倒逼中国养狗文明进步》的文章在网上热传。 文章提出异烟肼是种治疗人类肺结核的药物,狗吃了却会中毒而亡,可以散布在小区内让狗吃,以此给不栓绳的狗主人"血"的教训。 再加上此前的假狂犬病疫苗事件,养犬话题持续引发热议。而前几日,又因为一条不牵狗绳的狗,杭州孕妇杨女士和网红争执致先兆早产的事件,更是将人与狗的问题推向最新的制高点,近年来"遛狗不拴绳"乱象,恶狗伤人事件屡发,加剧了社会矛盾。 狗的问题背后,反映的其实是人的问题。我们不禁发问,文明养犬离我们究竟还有多远? 尊重生命是一个人最起码的善良和素养 生活在浦口的小尚告诉小编,经常会在小区看到有居民遛狗,由于人口比较密集,有的狗表现的比较欢脱,一些怕狗人士就会有过激的行为,影响到狗,狗急了才会去咬人。 "看到有人专门想办法毒狗,我觉得很不可思议。尊重生命是一个人最起码的善良和素养,这种做法实在是丧心病狂。"她还说道,关于养狗国外做的比较好,"有些国家已经给狗狗上户口了,这样的规定我国也在推进,但成效不明显,希望可以尽快完善法律规定,让狗主人会更有责任感,让怕狗人士也能放心。" 北京的狗证,但是国内尚未普及 在我国,关于养狗暂未形成一套完善的法律规定,不少养狗人士表示不知道怎样规范地养狗。 对此,部分地区已先行先试养狗举措: 信用积分制 : 济南自 2017 年起开始实行养犬登记"信用记分制",对于犬主遛狗不拴绳等违规行为会进行扣分、罚款等,扣满 12 分,犬只还会被没收,主人需要再次学习后才能重新领养; 联合治理 : 西安则通过警方与物业联手等方式来治理"狗事",从居住的地方开始管理,并推出最严格的整治措施,不文明养犬者,将被吊销养犬登记证, 5 年内不得再养犬; 宠物保险 : 深圳也早已推出了宠物医疗保险。 我也在肉肠里塞过药,是为了治疗狗狗 在新区香溢紫郡小区内,小编看到市民李女士正牵着狗绳在遛狗,狗狗在小区的草丛里跑来跑去,接触到草地的它表现得很是兴奋,问及"异烟肼毒狗"的事情,李女士很愤怒,她表示,虽然小区里经常会遇到养狗不拴绳的,对于出行会造成一些困扰,但是它们(狗狗)毕竟不像人,是不具有独立思考和判断能力的,所以对于狗狗这类动物,我们应该做的是去管理它。 "主人应该为狗狗佩戴好防咬口罩并拴狗绳后再出门遛狗。我也曾在肉肠里塞药,但那是为了治疗狗狗体内的寄生虫的,从没想过居然有人把毒药放里面,这跟喂小孩子有毒的糖果有什么区别?"据了解,自 2007 年 11 月 1 日,我市颁布实施《南京市养犬管理条例》(以下简称《条例》)。 自条例实施起,全市各级公安机关依照《条例》要求,不断强化管理措施,加大管理力度,组织开展了清理烈性犬、大型犬专项行动和整治流浪犬集中行动。 但是,随着养狗形势发展的日益严峻,一些不文明的养犬行为不仅影响了邻里生活,还影响了城市形象。 如何对养犬行为进行规范管理已成为我市社会管理工作中亟待解决的一个重要问题。记者从南京市公安局了解到,为深入推进警民共建,有效引导市民依法养犬、文明养犬,努力营造和谐的社区文明养犬环境,市公安局刑警支队一直积极开展各项工作,"我为文明养犬出份力"夏令营活动走进警犬基地、为街道工作人员和小学的师生们介绍了安全文明养犬的相关常识等。 同时,市各有关部门还将继续大力推进犬只登记办证和执法查处,抓好犬只免疫和狂犬病防治,规范养犬经营行为,高标准实施《条例》,确保养犬管理水平整体迈上新台阶。 法治社会不应该乱用私刑 南京大学新闻传播学院、政府管理学院教授、博士生导师杜骏飞则表示:"无差别的消灭狗是错误的,对于养狗我不持立场,因为我们的社会是法治的,整个社会应该是与人为善的,而不应该乱用私刑,有些人对狗的痛恨大家都能理解,但这种做法是不应该存在的,如果这样我们离法西斯还有多远?" 杜骏飞还在自己的"杜课"微信公众号发表了对此事的观点,他指出,投放异烟肼毒杀宠物犬,这一议题的本质,首先是公民素养的问题;另一方面,投放异烟肼毒杀犬类属于私力报复。 国家有一系列涉及公共生活安全责任的法规政策,如《侵权责任法》、《治安管理处罚法》,并且各大中城市都已先后出台相应的养犬管理法律规范,各地区结合本地实情制定了养犬管理的法规、规章或规范性文件。 虽然投放异烟肼号称对人无害,但是,毒杀犬只也是谋害生命,是需要承担法律责任的,而这种行为是丧失良知的,是泯灭人性的。 目前,我们所面对的"异烟肼毒狗",鞭策立法机构、批评城市管理等手段都是固然要的,但我们也应当正面审视我们在微观政治生活中改善法治、行政、道德的能力,审视自我组织、自我动员、自我教育与自我治理的水平。 而首先,要勇敢地审视社会与社群的野蛮与不文明。 比恐慌更可怕的是轻慢 在小区里,我们经常会看到一些养狗人士不栓狗绳出来遛狗,问起为何不栓狗绳,他们大多表示:"我们家狗很乖,我们家狗不咬人。" 但这句话是有前提的,只有栓狗绳、粪便被自觉清理掉的狗才是可爱的,而乱跑、乱吠、乱拉的狗则是公害。 家住柳州东路附近的张先生则表示,"这个事情应该被重视,而不应该被轻视,你觉得狗乖、不会咬人,那是因为你是它的主人,你和它亲不代表别人和它也亲,应该要换位思考,说到底还是不考虑别人的感受。" 据悉,异烟肼灭流浪犬的可行性来自于我国学者的一篇研究,研究数据证明,异烟肼对犬类具备非常强的毒杀作用,按 150mgkg 进行投药, 90 分钟内几乎必死。 浦口医院相关负责人告诉小编,异烟肼对人体无害,但仍有需要注意的事项。异烟肼仅为低剂量下对于成年正常个体无害,但对于交叉过敏者、有精神病、癫痫病史者、肝功能损害、严重肾功能损害者在一定剂量下依然有害。 即使是低剂量投放,也应掺杂在可以使人闻、尝到难受味道的物品中,而非混在火腿肠这类小孩容易取食的物品中。再者,即使未对人体造成危害,该物品易溶于水,在下雨等环境影响下亦可能会造成投放失效、环境污染等问题。针对我国各地区多发的养狗问题,建议各相关职能部门综合协调处理纠纷,并尽快出台因养狗出现问题的管理规定,规范养狗行为。 可采取对方联合的手段,如小区管理方牵头出台居民公约等,制定一些文明约定,规范养狗问题,关于赔偿部分的问题,则可以借鉴国外的宠物保险,赔偿因宠物引发的意外伤害等。 要做一个合格的文明养犬人,首先要有一颗爱动物的心,并且为它办理"犬证",及时带它注射狂犬病疫苗,其次外出时也不要随意丢开牵它的绳,在人多的环境务必给它戴上口罩,如果在公共区域产生排泄物要及时清理。 当它吠叫时别放任,遇到行人请主动避让。对于"怕狗人士"而言,异烟肼毒狗不是真正目的,其核心想表达的是能引起养狗者的重视,用异烟肼来"唤起"那份冷漠已久的人性。 但是,毕竟往肉肠里塞异烟肼的这种方式,得到的结果也只会是增加社会的对立与敌意。纵然有狗狗相伴,也代替不了人与人之间的亲情、爱情、友情。 希望养狗者能更多的换位思考,更多地去关爱身边的人,用善良的心和文明的素养去养狗,这样社会才会更加和谐美好。


孩子是天生的学习者,但孩子们不愿意被逼着去学习太难或过于简单的知识。而科学小实验是在"玩"的过程中,孩子们去探索、体会属于他们的世界,这样则会更容易掌握知识,无论是书本上的还是课本之外的。我们小七班的家长们对于科学实验特别积极和鼓励孩子,在这个学期我们尝试了不同的实验形式。现在大家跟我们一起走进这神奇的实验吧。 一、电磁铁 实验目的:了解电磁铁的工作原理以及生活中的应用 实验重点:认识电能转换成磁场原理 实验认知 电磁铁:内部带有铁芯的、利用通有电流的线圈使其像磁铁一样具有破性的装置叫做电磁铁,通过电磁铁装置可以把电能转化为磁能。 电磁铁的工作原理:当吸引线圈和保持线圈通电产生的磁通方向相同时,其电磁吸力相互叠加,可以吸引活动铁心向前移动,直到推杆前端的触盘将电动开关触点接通势电动机主电路接通为止。 实验准备认识实验器材: 开关座、砂纸、鳄鱼夹、电池盒、漆包线、小铁片、铁钉、开关、指南针。 操作方法: 1、将电池盒导线按照颜色连接上鳄鱼夹。 2、把开关塞进开关座的小孔中,再把电源线连接上鳄鱼夹 3、先把漆包线绕在铁棒上(绕紧),再用砂纸把漆包线的两头表面油漆打掉(以便能在接通电源时不会出现不通电的情况)。 4、按图所示把电源线接上,再把绕有漆包线的铁棒靠近小铁片,打开开关,看看小铁片是否吸起来。 5、再把铁棒移到指南针附近晃动铁棒,看看指南针有什么变化。 实验拓展: 电磁铁有许多优点:电磁铁磁性的有无可以用通、断电流控制磁性的大小可以用电流的强弱或线图的匝数多少来控制;也可通过改变电阻控制电流大小来控制磁性大小;它的磁极可以由改变电流的方向来控制等等。即:磁性的强弱可以改变、磁性的有无可以控制、磁极的方向可以改变,磁性可因电流的消失而消失。 二、小台灯 实验目的: 了解电子元件的作用及其在电路的表示符号 实验重点: 能制作出可放在平面台架上的有座电灯 实验准备认识实验器材: 电池盒、底座、灯罩、双面胶、led灯、led灯座、底板。 实验认知: 台灯:可放在平面台架上的有座电灯 电子元件的作用及其在电路的表示符号 1、电池 提供电能; 2、灯泡 将电能转化为光能; 3、导线连接及传导电流(水在水管里流动叫水流,电在寻线里流动叫电流也就是电能沿着传电的物体朝着一定方向有规律的流动,是看不见,摸不着的。电流速度每秒30万公里。 4、开关 控制电路的闭合与断开; 5、电池盒 固定电池,上面有"+、- " 符号分别表示"正极和负极; 操作方法: 1、把led灯脚插进灯座,长脚(正极)灯柱 往红色线的插口插进去,短脚(负极)往黑色线的插口插进去。 2、用剪刀(自备)把过长的灯柱按图剪好,(从软管褶皱的地方开始剪断,再从另一端把软管裁剪大概长度3-6cm左右。再把组装好的led灯座导线从裁妤的软管皱褶地方穿进去,将导线穿到底后,再把电池盆导线连接起来,黑色线连接黑色线,红色连接红色线,最后用双面胶粘贴在底板把底座固定在双面胶上。 3、把组装好的灯柱套进底座上,再用双面胶粘贴在底板上。再把电池盒固定在底板上(注:电池盒的开关一定要在上面)打开开关,看看小台灯是不是发亮啦。 三、电路实验 实验目的: 了解简单的电路结构和特点,学会连接电路 实验重点: 初步了解电路导体绝缘体 实验准备认识实验器材: 灯座、开关、电池盒、小电珠、鳄鱼夹、铁丝、海绵垫 、铝丝、牙签、级片、螺丝钉、塑料棒。 实验步骤: 1、把灯座翻转,将级片塞进灯座的小孔, 用螺丝钉固定极片 2、把短的极片弯折到与底部平行(长的级片不需要折弯) 3、将开关的导线从海绵垫中间穿过去,把导线、鳄鱼夹按照颜色连接起来(注意不可以让导线把电池的正负极连接成短路,以免灼伤) 4、将已安装好的开关、电池盒连接起来,装上电池,接通开关看小电珠是否发亮,如果不亮,请重新检查电路测试什么能导电(导体)什么不能导电(绝缘体);在以上电路基础上,拆除开关,用连接开关的两个线头,分别连接铁丝、铝丝、塑料棒、牙签等等,什么能让小电珠发亮(导体)什么不发亮(绝缘体) 实验认知: 电流通过的回路叫做电路,又称导电回路。最简单的电路是由电源、负载、导线、开关等元器件组成。电路导通叫做电路。只能通路,电路中才有电流通过。电路某一处断开叫做断路或开路。如果电路中电源正负极间没有负载而是直接接通叫短路,这种情况是绝不允许的.另有一种短路是指某个元件的两端直接接通,此时电流从直接接通处流经而不会经过该元件,这种情况叫做元件短路。开路(或者断路)是允许的,而第一种短路决不允许,因为电源的短路会导致电源,用电器,电流表被烧坏。 四、水果电池 实验目的: 利用日常生活容易取得的水果制成电池 实验重点: 感观水果也能发电 实验准备认识实验器材: 导线片、led灯、铜片、灯座 实验步骤: 1、将导线两端分别连接上铜片和锌片。 2、将其余导线按照步骤一连接上铜片和锌片。再把led灯插入灯座(led灯长脚插入红色线插口),最后把灯座导线连接上铜片和锌片。 3、将铜片和锌片插入水果(注:一个水果需要铜片和锌片插入,不能相同的铜片或锌片插入同一个水果)。插入水果时要注意铜片和锌片的距离不能相 距太远也不能插入水果时触碰到,再观察led灯有什么变化? 实验报告:做一做,生活中还有哪些瓜果蔬莱可以用来做电池? 实验认知: 水果含有丰富的水果汁,水果汁含有丰富的本酸性物质,称为果酸。果酸是一种很好的电解质,因其解离产生氢离子与金属反应发生置换作用,它在水溶液中能够电离出带正电荷的阳离子和带负电荷的阴离子,它是电的良导体。当两种化学活泼性不一样的金属片(如:锌片和铜片)插入水果中,就会发生置换反应,带正电荷阳离子移向铜片、带负电荷的阴离子移向锌片上,从而在水果中形成了电流,两片金属间就会产生电压. 五、刷 刷 车 实验目的: 1、认识刷刷车了解刷刷车的结构 2、培养学生分析概括能力 解决问题能力与动手能力 实验重点:了解什么是偏心轮原理 实验准备认识实验器材: 电池盒、马达、蓝线、红线、棉签、电机、刷子、泡沫双面胶。 实验步骤: 1、连接电池盒马达,蓝线接负极,红线接正极。 2、将弯曲的棉签插在电机的轴心上。 3、然后将电机用泡沫双面胶固定在刷子尾部的面上,接通电源完成。 实验认知: 偏心轮:所谓偏心轮就是指轮子的轴不在轮子的圆心上,此时轮子运动时就不在同一个平面上,从而使物体产生振动。 偏心振动:这个词语经常见于手机振动器中,由金属榫的偏心转动造成。由于金属榫所在的害封金属盒内高速转动,通过摩擦力引起金属盒的内部空气也做剧烈运动。从而引起整个害封的金属盒振动,进而带动整个手机产生振动。 有上述计算可知,金属棒做高速转动的能量所占份颔很大故此原因为手机产生振动的主因。这和我们刷刷车的原理基本相同。 六、潜 望 镜 实验目的: 认识平面镜反光性质 实验重点: 了解光线的传播和平面镜 的成像原理 实验步骤: 1、将其中一个彩色纸片按压好的线条折成一个镜筒,用双面胶粘贴并安装镜片。另一个同样方法。 2、两个镜筒安装镜片后注意把镜片上的贴膜撕掉。 3、四个镜筒按镜片相背的方向插入链接起来。 实验认知: 平面镜成像的特点所成的像是正立的,与物大小相等但方向相反(可通过闭左眼或举右手观察镜子中的自己);所成的像是虚像,即不是实际光线的会聚,虚像是正立的,与实物同侧,其不能成在屏上光的反射,光从一种介质射向另一种介质的交界面时,一部分光返回原来介质中,使光的传播方向发生了改变,这种现象称为光的反射。 知识扩展: 潜望镜是指从海面下伸出海面或从低洼坑道伸出地面 用以窥探海面或地面上活动的装置。其构造与普通地上望 远镜相同,唯另加两个反射镜使物光经两次反射而折向眼 中。潜望镜常用于潜水艇,坑道和坦克内用以观察敌情。 七、马德堡半 球实验目的: 1、了解大气压力 2、感知大气压力在生活中存在 实验重点: 通过实验来证明大气压力的存在及其作用 实验准备认识实验器材: 半球、吸气半球、密封圈、软管、钥匙圈、挂钩、单向排气阀、针简。 实验步骤: 1、将针筒的活塞插进针筒里,再将长一点的软管塞进针筒小孔里。 2、将单向排气阀插到长软管上。(排气阀有一面是微凸形状的,一面是平形 状的,将有微凸形状的那面插进长软管(注意不要弄错方向),再将短软管插进单向排气阀平形状的那面。 3、把钥匙圈固定在吸气半球上,再把吸气半球和单向排气阀连接在一起,然后将密封圈放置在半球的边缘位置。 4、把另一个半球合并一起,用手把球体捏紧再用针筒把里面的气体抽空如果这个时候感觉拉活塞的手感觉有阻力,说明密封圈安装正确。如果没有说明(密封圈或单向排气阀)没有安装好。 5、用铁钩挂住重物然后挂在半球的铁环上,看看能否吊起来。想一想,为什么抽空空气的两个半球能吊起重物。 实验认知: 格利克在一个半球上安装一个活门,从这里可以接上抽气筒,把球里的空气抽出来,把活门关好,外面的空气就不能进入球里,可以保持球里为真空。格利克在每个半球的拉环上拴了8匹马,叫它们向相反的方向拉两个半球,马夫用鞭子驱赶着马,16匹马拉得十分用力,然而两个半 球仍旧紧紧地合在一起,没有拉开。 八、磁悬浮笔 实验自的: 知道什么是磁悬浮并了解其原理 实验重点: 了解铁的极性和性质同性相斥、异性相吸 实验准备认识实验器材: 0型磁铁、垫圆、泡沫定位板、笔芯、亚克力板。 实验步骤: 1、插入磁铁和亚克力板,(注意插入磁铁应该保持磁极在同一方向并且同一槽位磁铁应该保持一定的距离) 2、将垫圆固定笔芯中的磁铁,调整笔芯上的磁铁尽量跟定位板上的磁铁在相同位置(只有当几个距离值相当的情况下,笔才能悬浮起来,要有耐心,反复调试) 实验认知: 【磁铁】磁铁是可以产生磁场的物体,为一磁偶极子,能够吸引铁磁性物质如铁、镍、钴等金属。俗称吸铁石 【磁场】对放入其中的小磁针有磁力的作用的物质叫做磁场 【磁极】磁铁上磁性最强的部分叫磁极。磁铁周围存在磁场,磁铁间的相互作用就是以磁场作为媒介的。一个磁铁无论多么小都有两个磁极,可以在水平面内自由转动的磁铁,静止时总有一个磁极指向南方,另一个磁极指向北方,指向南的叫做南极(s极),指向北的叫做北极(n极)。同性磁极相互排斥、异性磁极相互吸引。 【磁悬浮笔原理】利用"同性相斥,异性相吸"的原理,四块磁铁磁极往上,形成一个小型磁场,穿过磁铁的笔芯就等于小磁铁,磁超场具有抗拒因重力而下降的能力,把笔放到合适的位置时,小型磁场使笔完全脱离的轨道,悬浮起来。 相信通过这些动手实践孩子会有一种满足感和自信心,即使失败至少尝试过。这样他会更容易、渴望掌握书本上有的或课外的知识。也可以轻松的学习枯燥的初、高中理科知识,在以后学习也会更轻松,更有兴趣。


尼西是旧时茶马古道的必经之路,其黑陶制作工艺大约具有两千多年的历史,黑陶工艺在香格里拉藏区广为流传应用,烹饪出的食物有着现代化的炊具所无法提供的地道的泥土味,黑陶制作工艺以香格里拉市尼西乡汤堆村黑陶制作工艺最具盛名,当珍批初就是尼西乡汤堆黑陶工艺的传承人之一。当珍批初,1971年10月底生于尼西乡汤满村汤堆上组,是郭家黑陶工艺第五代传人。2005年,他创办了香格里拉龙巴黑陶有限责任公司,致力于挖掘抢救和保护汤堆黑陶传统工艺,同时聘请了多位资深陶艺师成立了黑陶研究室,对汤堆黑陶的历史和制作工艺进行了研究,对新产品的开发进行探索并在技术上取得突破。由于其黑陶制品做工精细,外观古朴厚重、粗犷大方、特色浓郁,故有"现代古董"之称,深受国内外收藏家和游客喜欢。其黑陶制作工序较为繁琐,大致步骤如下:1、选土。黑陶制作的基本原料红色黏土、白色砂土、石粉3种。红色黏土是村子附近山上的砖红色有黏性的土壤,白色砂土是石英石,石粉是汤满河的风化砂石烧制后研磨而成的粉末。2、采土。到达采土点以后,用十字镐挖取红黏土及白砂,大体按比例混装或分装,在麦场或院落晒2-5天;将陶土敲碎舂细,用细筛筛出细泥,装入袋中备用。3、打土。用粗十公分、长1.2米、重七公斤的栎树材棍打四个小时左右才能把土打碎,一般藏族人民在打土的时候会喊各种口号,一来抒发情感,二来干起活来更有劲。4、筛土。陶土打碎后,用筛子筛细泥土。5、和泥。将备用的陶土按比例混合后堆成圆堆,在中间刨开成坑状,倒入适量的水进行搅拌,使水和泥融为一体,不干不稀为好,砸成团状,用塑料布严密覆盖保持湿润备用。6、工具。做陶工具是由核桃木、香木、松子木、杜鹃花根制成,每一道工序的完成都有匠人和工具的密切配合。7、制作。尼西黑陶的制作基本的是采用泥板法,辅之以手捏、压模及压印法。清除案板上残存的泥垢,铺上一层细砂灰,取和好的泥团适量,用陶锤拍成所需大小,置于转盘上,用木制工具进行修理和整修。8、阴干。陶器制作完成后,放于架上阴干,阴干后用毡布打磨,再放火塘边烘烤,冷却后待入窑烧制。9、烧制。将需要烧制的陶器放入窑中,烧制的材料分为三种:松木、麦芒(锯木灰)、栗刺。用明火烧制,大约烧制一小时,待木柴燃尽之后撒上大量锯木灰,由于木屑的闷盖造成火堆内部缺氧,形成还原气氛和有机碳素的渗透,所烧制的陶器就变成了黑色。10、打磨。烧制好的陶器为保证其美观还需进行打磨处理,突出其弧度和曲线。当珍批初开始制作模具,开启了半自动半手工相结合的黑陶制作方式,增加了黑陶产品的产量,还长期开办陶艺制作培训班,让当地村民免费到公司学习制陶技术,进行开放式的陶艺传承,以公司加农户的产销形式改变了过去以小作坊单打独斗的经营模式,带动全村人走勤劳致富的道路。他说,现在不乏能制作黑陶的人,但真正能尽心研究创新和向外推广的匠人很少,他现在正打算组建一个研究基地,融入新技术和新血液,同时在外界打响知名度,让黑陶真正走出尼西,走向世界。现在,当珍批初的儿子拉茸肖巴开始担起第六代传人的责任,这个年仅二十多岁的小伙从学校毕业后,留在了尼西,制作带有自己风味的陶器。这对陶艺父子正努力用他们的双手,捏出一个帮助尼西人民走向自主富强的"尼西梦"。


混凝土是土木工程中用途最广、用量最大的一种建筑材料。按预定性能设计和制作混凝土,研制轻质,高强度,多功能的混凝土新品种。利用现代新技术、大力发展新工艺、新设备;广泛利用工业废渣作原材料等,都是今后需要不断解决的课题。 流态混凝土用作商品混凝土时,对新拌混凝土的流动性和流动性损失的控制要更严格。因为运距较长,交通堵塞等因素,要求坍落度损失小,2h(有时超 过2h)内混凝土应保持流动性,浇灌时要求泵送。用后掺法虽然能解决坍落度损失和泵送等问题,但是增加了搅拌时间或次数,这样影响商品混凝土的产量,并且 使搅拌操作复杂。即使这样在泵送前掺超塑化剂,在搅拌运输车中快速搅拌3min,也不能充分发挥超塑化剂的分散作用,拌合物均匀性差。因此,至少在我国, 后掺法不易推广,还是采用同掺法好。这就要求研究新的超塑化剂,保证新拌混凝土的流动性保持在2h或2h以上,而不影响硬化混凝土(生态混凝土)的强度,特别是早期强 度。 混凝土我国商品混凝土中,约70%是标号c25~c40,c50~c60 在一些重要工程中应用,个别特殊情况采用c70~c80。为了减少水泥用量、改善新拌混凝土的工作性,以及提高硬化混凝土性能,特别是耐久性,应当掺用粉 煤灰。这样在掺10%~25%粉煤灰的情况下,可以减少单位水泥用量10%~20%。计算 表明,基准混凝土中掺20%粉煤灰(减少水泥用量10%情况 下)可节省能源10%。基准混凝土掺超塑化剂(减少水泥用量15%时)配制流态混凝土可节省能源15%。当粉煤灰和超塑化剂同时掺用时可节省能源 25.5%。因此,将粉煤灰和超塑化剂同时掺用配制流态混凝土是最节能的,并且在性能和节能两方面都可得到满意的效果。 流态混凝土由于掺超塑化剂使拌合物流变性得到改善,即屈服值减小、塑性粘度降低和滞后圈变小,因而几乎接近牛顿型流体。这样就增加了流态混凝土的 可泵性。基准混凝土中掺0.4%~0.8%(最好是0.75%)超塑化剂所得到的流态混凝土,其泵送压力降低25%一35%。泵送混凝土在泵压的作用之下,会产生坍落度损失、离析和堵泵现象。关键是通过混凝土配合比和超塑化剂的成分来调整拌合物的均匀性和稳定性、流动性和枯聚 性。在泵送混凝土中,细粉料(0.25mm)的用量应在350~400kgm3之间,水泥用量不得低于250kgm3,粗集料最大粒径为 25mm或31.5mm。另外,最好掺用粉煤灰,因为粉煤灰在较大降低屈服值的同时,塑性粘度降低小-些,这样使拌合物保持一定的粘聚性,提高了稳定性, 从而防止离析和堵泵现象。流态混凝土主要用于高层建筑的基础、梁、柱、框架、桥梁等现浇混凝土,以及t型接头的整体浇灌。特别是配筋密集、不易振捣或不需振捣("自坍"或"自流平")的情况下。


好习惯决定学习成绩,小学生要顺利成长,需要养成的六个好习惯 习惯的养成在小学阶段基本已经定型了,所以在孩子十二岁之前,需要养成一些好习惯。小学生要顺利成长,需要养成以下六个好习惯。 一、早睡早起,珍惜时间 晚上"夜猫子"、白天"小赖床",现在不少孩子的作息时间越来越成人化,而充足的睡眠是宝贝长身体的重要保障,同时早睡早起可以让孩子在一天的时间里都充满活力,所以培养孩子早睡早起好习惯是至关重要的。家长需要制定一个"尽量早睡计划",让孩子既能保证有良好的睡眠时段,又让全家人尽可能感到舒适和方便。 二、先学习,再玩耍 作业是学习的基础,不好好做作业的话,是跟不上学习课程进度的。家长一定要让孩子养成不论怎样都先完成作业的习惯。放学后,立刻写作业可以巩固当天所学的知识,有利于提高学习成绩。作业早点完成也可以早点休息,如果一直拖着,那就会做到很晚。太晚写作业,精力都比较不足,这样不仅犯错率高,还对学生的视力有影响,不利于长远发展。 三、喜欢读书,善于积累 书籍应该是学生最好的朋友,也是学生不断进步的阶梯,读书是学生进行所有学习的开始。书本中的知识是包罗万象的,能拓宽学生的视野,让学生的知识更全面。学生读书需要做到:记住故事讲了一件什么事,有几个人物,告诉我们什么道理,喜欢谁,为什么。读书要有好的效果,思考是最重要的,但是正如俗话所说:"好记性不如烂笔头",把思考的结果整理出来,写成笔记和感想,既有助于思考,也可以帮助我们记忆思考的结果。 四、整理书桌,收拾书包 整理好书包、书桌是一名小学生最基本的自理能力,但是家长往往把学习成绩能拿到优秀作为主要目标,导致学生的这一项最基本的能力却常常不及格。自己的书桌经常需要爸爸妈妈来整理,书包里的学习用品乱糟糟,不好好整理书桌的孩子,总会浪费大量的时间在找东西上。家长需要从制定学习计划和整理学习笔记开始,培养孩子勤于整理的习惯,不放心孩子自己收拾书包而代劳的做法是不可取的。孩子们在收拾书包的同时,也是在为第二天的学习做准备,这个时候家长千万不要去妨碍他们。 五、喜欢运动,精神饱满 每天坚持1小时体育锻炼的孩子比不运动的孩子记忆力好、成绩好,学习更专注。运动过程中孩子培养的自控力和合作精神等,则奠定了孩子以后人生的格局。家长需要明白,孩子只有身体强壮了学习才能搞好。爱运动的孩子,前期掌控肌肉,后期锤炼意志品质,内在精神与外在行为逐渐合一,孩子的自控力就会达到收放自如的境界。坚持运动和不运动的孩子,无论是在身材管理上,还是在学习效率、综合能力等方面都会有很大的差距。家长身体力行,带着孩子一起动起来,把运动融进孩子的血液里,做到精神饱满,孩子自然可以一天比一天优秀! 六、会做家务,敢于担当 许多家务劳动都是举手之间的小事,不需要占用太多的时间。比如,叠被子、洗袜子、倒垃圾等。家长要让孩子们明白,作为家庭的一员,也应负起相应的责任来,让孩子做一些力所能及的家务活,可以培养责任感。学生不能只学书本知识,还应当学会最基本的生活能力,学会做最基本的家务劳动。连最基本的生活能力都不具备,对学生的健康成长的不利的。 好习惯不是一天两天就能养成的,必须坚持长时间的努力,才会像生物钟一样一直伴随。


原文地址:windows7技巧精选合集作者:小鱼1) shift+左键 在windows7的超级任务栏里,点击一个运行中的程序图标会选中该程序,如果我想再运行一个同样的程序呢?也很容易,按住shift再点击程序图标,就会打开第二个程序窗口,另 shift + 左键 在windows 7的超级任务栏里,点击一个运行中的程序图标会选中该程序,如果我想再运行一个同样的程序呢?也很容易,按住shift再点击程序图标,就会打开第二个程序窗口,另外,直接点击鼠标中键也可以达到同样效果。 鼠标手势 windows 7里的鼠标手势,更多是为支持触摸类设备而准备,因为让触摸设备进行鼠标右键那样的操作,以目前而言还做不到。所以类似右键点击任务栏图标打开j mplist这样的操作,换成触摸设备一定会让使用者抓狂。不过各位请放心,微软没有忘记这个重要操作,如果你使用触摸设备或者是鼠标右键失灵也不用担心,还有另一种便捷的操作方法,那就是借助鼠标手势:移动到目标程序图标上,点击左键并轻轻向上滑动(如果你的任务栏喜欢放在屏幕上方,那么对应的轨迹就是向下滑动)使鼠标逸出图标范围,这时你就会看到j mplist跟随你的鼠标出现在屏幕上,期间还伴有渐变的效果。 去除自动调节音量 当windows 7检测到电脑正在进行电话呼叫等通信活动的时候,会自动降低其他音量,如果你不喜欢这个,可以将它关闭。右键点击任务栏通知区域的喇叭图标,选择声音,然后转到通信标签,把选项改为"不执行任何操作"即可关闭。 在当前路径下打开cmd命令窗口 这其实不是新技巧了,不过对于很少用到cmd窗口的朋友也许还不知道有这个功能,事实上它也是shift + 鼠标右键的附加选项之一,但仅限于文件夹或者硬盘分区。该操作可以是在文件夹窗口的空白处,也可以在某个选中的文件夹上使用。 windows live messenger最小化到系统通知区域 在windows 7下使用wlm会发现任务栏始终会存在wlm的图标,如果你想让它和以前一样待在右侧的通知区域的话,只需以windows vista兼容模式运行即可。这样一来,当wlm主窗口最小化以后,就不会出现在下方任务栏里,可以为你节省一个图标位置。 事实上,经测试,其他一些在xpvista下支持最小化到托盘区域的常用程序都可以采用这种方法,使之最小化后不出现在任务栏里。 (2) win+左右方向键 伴随着19寸以上宽屏显示器的普及,在一个屏幕内并排2个或者多个窗口已经具有很好的实用意义,但是每次排列都要手工调整大小和位置,颇有不便。windows7的出现,一定 win + 左右方向键 伴随着19寸以上宽屏显示器的普及,在一个屏幕内并排2个或者多个窗口已经具有很好的实用意义,但是每次排列都要手工调整大小和位置,颇有不便。windows 7的出现,一定程度上改善了这个问题,如果你只需要并排两个窗口,就可以通过组合键来完成。win + 向左让当前窗口以屏幕中线为基准靠左,并最大化(win + 向右恢复原始位置);win + 向右则是靠右显示(win + 向左恢复)。通过这组快捷键,你可以很轻松的将任意两个窗口并排显示。这个功能,对于经常写作的朋友会很有用,你可以一半用来显示资料,另一半放置编辑软件。 win + shift + 左右方向键 这是专为连接了多台显示设备的电脑所设计的快捷键。以前将程序移动到另一个显示器上需要通过拖动方式,现在使用这两组快捷键就可以很方便的将当前窗口发送到左侧或者右侧的显示器。 win + home键 该组合键的作用就是仅保留当前程序窗口,同时将其他窗口最小化,再次按下可以恢复所有窗口。实现该操作还有另一个很酷的方式,在第三期学堂结束的时候提到过,就是左键点击标题栏并按住不放,然后以中等偏上速度晃三下即可,再晃三下恢复。这也是适合触摸屏设备的操作。 win + p键 对于外连投影仪的时候,这个快捷键可以帮助你快速设定显示模式,重复按键可以在4种模式里切换。 win + 主键盘数字键(1-0) 这套组合键就不必多说了吧,凡是介绍过windows 7全新任务栏的地方都会提到它,它可以启动对应顺序的程序(最多支持10个),rc版更是增加了选择功能,通过win + 数字可以选择运行中的程序。 shift + 右键 在windows 7的任务栏图标上右键,你会看到全新的j mplist,但是也许有些朋友会比较怀念当初的最大化最小化关闭等选项,试试按住shift再点击右键吧,看,熟悉的菜单又出来了。 不知道各位在日常操作中,有没有遇到过explorer(资源管理器)崩溃的情景。因为explorer通常以单一进程形式运行,一旦发生崩溃会让人很恼火,因为包括桌面等在内都会受到影响。windows 7里提供了一个改善方法,允许多个explorer进程。qq爱提醒大家打开资源管理器后,按住shift,然后在任意分区或者文件夹上右键,选择"在新进程中打开"即可。此时启动任务管理器,你就会发现运行了2个explorer进程,这样即使因为某些原因导致其中一个崩溃,对整个系统的影响也很小。 ctrl + shift + 双击 从vista起,日常操作中就会经常用到右键菜单的"以管理员身份运行",老是用右键有时也不那么顺手,现在,按住ctrl + shift再启动程序就可以直接"以管理员身份运行"了。 win + space(空格) 将所有窗口透明化,仅保留边框,效果同鼠标悬停在"显示桌面"按钮上一样。 (3) win+t 将任务栏第一个图标变为焦点,连续按可以在任务栏所有图标里循环,不论是否运行中。 找回q ickla nchbar(快速启动栏) 从xp、vista一路走来的朋友,对于快速启动栏一定非常看重 win + t 将任务栏第一个图标变为焦点,连续按可以在任务栏所有图标里循环,不论是否运行中。 找回q ick la nch bar(快速启动栏) 从xp、vista一路走来的朋友,对于快速启动栏一定非常看重,作为应用程序启动文件和文件夹的集中地,它帮我们节省了不少时间。进入windows 7后,随着超级任务栏的出现,以前的快速启动栏被移除了,这让用惯了快速启动栏的朋友感到很不习惯。尽管全新的超级任务栏也具备了快速启动栏的功能,可是有些人还是想找回这个快速启动栏。 ok,没问题,我们可以通过其它方式让快速启动栏回归。任务栏空白处右键,选择"工具栏"-"新建工具栏",然后在下方的框里输入以下路径: %userprofile%appdataroamingmicrosoftinternet explorerq ick la nch(请用半角状态替换文中全角) 点击"选择文件夹"后就能在看任务栏右侧看到多了一条 q ick la nch 字样,为了让它更像是原来的快速启动栏,还需要做点小调整,首先去除锁定任务栏,接着右键点击q ick la nch,将"显示文本"和"显示标题"前面的勾去除,最后将它拖动到任务栏的最左侧。好了,以前的那个快速启动栏又回来了。 在这里,笔者还是建议大家尝试多用用超级任务栏的锁定程序功能,将你常用程序锁定到任务栏之后,就不需要再从其他地方去启动,除非你有一大堆的东西要放在快速启动栏。 让资源管理器默认打开计算机而不是库文件夹 点击任务栏上的资源管理器图标,windows 7默认打开那个库文件夹而不是以往的"计算机(我的电脑)",这点一定让很多人感到很不方便,虽然可以将"计算机"固定到资源管理器的j mplist列表里,但总让人觉得别扭。 想恢复原来的方式?其实很简单,只需要在资源管理器指向的快捷方式稍作修改就可以达到目的。首先关闭所有的资源管理窗口,然后按住shift并鼠标右击任务栏上的资源管理器图标,切换到"快捷方式"标签,在目标框里默认路径结尾加上一个空格和英文逗号,点击确定完成。 现在再试试吧,直接点击任务栏上的资源管理器图标,你会看到直接打开计算机目录了。 以其他身份用户身份运行 这个功能在xp里就有,到了vista里被去除了,现在它又一次回到了系统里。按住shift并右击想要运行的程序,就会看到"以其他身份用户身份运行"的选项。也许你会问了,既然有了以管理员身份运行,还要它干嘛?不妨试想下这种情况,一台计算机有多人使用,你临时需要做一些事情而当前登录用户权限有限,管理员账户密码你不知道,但是你拥有自己的登录帐号并且具有足够的权限,那么这个选项就能帮你省去注销当前用户重登录的麻烦,比如公司企业的某些电脑。 (4) shift+左键 在windows7的超级任务栏里,点击一个运行中的程序图标会选中该程序,如果我想再运行一个同样的程序呢?也很容易,按住shift再点击程序图标,就会打开第二个程序窗口,另 至此,一些比较有用的技巧都给大家汇集在此了,上述操作都不涉及到注册表等敏感内容,诸位大可放心实践。不过,由于windows 7尚未发布正式版,或许上述技巧会在今后有所变动,就像pc safeg ard在rc中消失一样,但是这些技巧至少在目前还是有效的,希望能给你带来一些帮助。当然如果你有其他更有意思的发现,请勿吝啬,留下您的发现,让更多网友一起分享。


中国古代历史,被很多人总结为农耕帝国与草原游牧帝国的对抗史。但实际上,真正对中原农耕帝国构成威胁的,不是草原游牧族群,而是东北白山黑水之间的渔猎族群。 中国历史上,中央帝国有四次被异族攻灭,其中西晋是亡于内附的五胡,既不是单纯的游牧族群,也不是单纯的渔猎族群,另外三次,有两次都亡于东北的渔猎族群-女真人。剩余的一次虽然是亡于草原游牧族群-蒙古人,但蒙古人灭金、宋,也是建立在先夺取了东北的基础上。 总的来看,对中原农耕帝国有致命威胁的,就是东北渔猎族群,其中最大名鼎鼎的,就是女真人。 那麽女真人又是从哪来的呢,他们的祖先,又经历了什么样的历史呢? 01 三大民系 女真语属于通古斯语族,通古斯族群的起源,可以追溯到上万年以前。 四五万年前,最早的一批智人进入东亚,他们被称为"老亚洲人",父系基因是c系和d系,母系基因是m系。 两三万年前,"古黄种人"进入东亚南部,他们与老亚洲人女性混淆,形成"黄种人"。在两万到一万年前之间,黄种人逐渐扩张,占据了东亚和东南亚的大部分地方,"老亚洲人"被排挤到三个地方。 第一个是东亚西南部的青藏高原周边,他们被称为"古羌藏人",父系基因以d为主。他们是藏缅语族(古称羌人)重要的祖源之一。 第二个是孤悬于东亚大陆之外的日本列岛,他们被称作"阿伊努人"或者"绳文人",父系基因也是以d为主。他们是日本人的重要祖源之一。 第三个就是东北地区,他们的父系基因以c为主(具体来说是c2北支),可以称作"古通古斯人"。他们就是东北原住民的两大祖源之一。 东北原住民第二个祖源,就是北上的黄种人,俗称"no系"。 no系最迟在一万年前就进入了东北南部,逐渐扩散到辽河上游、辽宁、吉林,还包括朝鲜半岛的北部。他们驱逐当地的c系老亚洲人男性,与老亚洲人女性融合,形成"貊mo人"和"濊weì人"。 原来的老亚洲人(古通古斯人),被濊貊人切割成南北两部分。南部族群退缩到朝鲜半岛的南部,成为三韩祖先,也就是韩国人的最早祖源。北部族群被排挤到东北的北部,也就是现在的内蒙古东北部、黑龙江省和外东北。 北部族群还向北迁徙,进入西伯利亚东南沿海一带。不过抛除这些北迁的族群和南部的三韩不谈,只看东北的话,古通古斯人逐渐分化成了东西两大族群。 西部族群的领地是一山一水,大兴安岭和嫩江,他们就是鲜卑、乌桓、契丹、室韦、蒙古的共同远祖-东胡人。 东部族群的领地分布在黑龙江中下游,现在的黑龙江省和外东北地区,他们最早被中原的华夏人称作"肃慎"。 战国时期,燕国名将秦开北伐辽河流域,生活在这里的"貊人"被燕人打败,逃亡到松花江流域和长白山区,与当地的"濊人"融合,形成"濊貊(weì mo)"。 至此,东北原住民三大民系-东胡、濊貊、肃慎便形成了。 02 扶余与高句丽 东胡的演变历史,在《草原民族源流简史》那篇文章里已经详细说过了,这里不再赘述。 三韩也因偏距朝鲜半岛南部,不在这篇文章的解读范围。我们的重点,是濊貊和肃慎这两大民系。 自秦汉以来,东北两大民系的历史,以唐高宗灭高句丽为节点,可以分成两个阶段。在此之前,占据舞台的是濊貊族群,在此之后,占据舞台的是肃慎族群。 燕国却胡千里之后,濊貊两族混而为一,在东北南部形成五个大的部族,分别是松花江中游的扶余、长白山区的高句丽、图们江流域的北沃沮、盖马高原的南沃沮、朝鲜半岛中部的东濊。 箕子朝鲜离开辽东,迁往平壤汉城所在的大同江、汉江流域后,东濊被迫退缩到东部山区,也就是现在的朝韩两国的江原道一带。 从音韵学的角度来看,在古汉语中,扶、貊、沃的发音相近,余、濊、沮的发音也是有点类似的。无论是扶余、沃沮,还是濊貊,都是同一个族名的不同音译罢了。 濊貊并不是纯粹的渔猎族群。他们占据的东北南部和朝鲜半岛北部,气候环境适合农耕,在捕鱼和狩猎以外,濊貊人的主业是农耕。他们种植粟米、黍子,另外还饲养猪、马、牛。 西汉前期,汉武帝拓土东北,灭掉卫满朝鲜,在长白山区和朝鲜半岛北部设立玄菟、乐浪、临屯、真番四郡,合称"汉四郡"或者"乐浪四郡"。 这四郡中,玄菟郡涵盖长白山区和盖马高原,把高句丽和南沃沮纳入了统治。临屯郡覆盖朝鲜半岛中部的东海岸,把东濊人纳入了统治。没有被汉帝国统治的濊貊各部,只剩下了扶余和北沃沮。 在战国晚期到西汉初期,扶余人吸收了中原文明,建立了扶余王国。王国的疆域覆盖松嫩平原,也就是现在的吉林省中西部、黑龙江省西南部。扶余的王城前期在现在的吉林市附近,后期在现在的长春农安一带,岳飞所说的直捣黄龙的黄龙府,就是扶余国的王城旧址。 西汉末年,扶余王族的一个分支南迁到长白山区-现在吉林和辽宁东部,以高句丽部族为基础,建立了高句丽国。 两汉之际,汉帝国在东北的势力小有收缩,东濊、南沃沮和高句丽都脱离了汉帝国的控制。 三国时期,高句丽曾经遭遇曹魏的进攻,几乎亡国。但魏军没有斩尽杀绝,高句丽很快复国,占据鸭绿江中上游地区。 西晋时期,东北西部的鲜卑强大起来,向东攻灭扶余。在司马懿是孙子晋武帝的帮助下,扶余复国,但实力大不如前,高句丽开始反超扶余,成为南东北地区的主角。 五胡乱华,晋朝南迁,高句丽趁中原内乱的机会,向南占据朝鲜半岛北部的乐浪郡,向东征服南北沃沮和东濊人。并与辽东地区慕容鲜卑建立的燕国长期对峙。 南北朝时期,高句丽向西占据辽东,向北攻灭扶余,占领吉林中部,不仅统一了濊貊的大部分部族,还把辽东和乐浪的汉人纳入统治,疆域达到极盛。 此后,高句丽耗死了隋朝,又接着耗死了唐太宗,最终在武则天他老公唐高宗时期,才被巨唐攻灭。 高句丽灭亡后,它的领地重新纳入了中央帝国的统治,高句丽王族与几十万富户被迁入中原,融入到汉人当中。 其余的百姓,一分为三。 位于朝鲜半岛北部的高句丽人、汉人、沃沮、东濊,被北上扩张的新罗吞并。加上之前箕子朝鲜驱逐东濊、卫满灭箕子朝鲜、汉朝灭卫满朝鲜、高句丽吞并乐浪郡等几次战争,汉人与濊貊人分批南迁融入三韩,o系基因(准确来说是o2a与o1b2)因此融入到韩人当中,导致如今韩国人的父系o系基因,占比达到70%左右。 位于辽东、吉林中部的汉人、扶余人,成为唐朝的臣民,后来被契丹吞并,先后接受辽金元的统治,并在明朝重新回到中央帝国的怀抱。 位于图们江流域的北沃沮,为了躲避肃慎后裔挹娄、勿吉的侵扰,从秦汉时期开始,就陆续南迁,会合一部分南沃沮、东濊,渡海迁徙到日本列岛,成为日本弥生文化时期的渡来人-阿伊努人之外的日本人另一支祖先。 剩余的一部分北沃沮人,很快成为了渤海国的臣民。 那麽渤海国又是哪来的呢? 03从肃慎到靺鞨 渤海国是粟末靺鞨s mo mo he建立的,靺鞨的祖先,就是黑龙江中下游的肃慎族群。 肃慎早在西周时期就来过中原,朝觐过周天子。周人因此把肃慎当做自己的臣属,"燕、亳、肃慎,吾北土也",燕是燕国,亳就是濊貊中的貊人,亳、貊古音相近。由此可见肃慎在西周时就位于东北地区了。 有人说黑龙江流域那麽远,这种朝觐有可能吗? 如果是为了单纯的朝觐,当然没有可能。但如果是借着上供的名义,把东北的貂皮、人参带到中原,换取中原的青铜器和食盐,那就很有可能了。 与半农耕半渔猎的濊貊人不同,肃慎人的农耕比例非常少,渔猎占据主要。 他们会制作简单的陶器,生活在半地穴式房屋中,类似于半坡遗址的房屋。他们没有金属工具,也缺乏冶金技术,生活中的工具以石器为主,比如他们捕猎的弓箭,就是由木箭杆和石箭头做成的,史称"楛矢石砮"。 他们会饲养家猪和狗,狗作捕猎帮手,猪则用来食用和制作皮衣。 到秦汉魏晋时期,肃慎改称为"挹娄"。在通古斯语中,挹娄有鹿和地穴的意思。这都与挹娄人的生活方式有关系。 五胡乱华时期,东北南部的扶余衰落,高句丽崛起,濊貊人被统一在高句丽治下。同属于濊貊人的沃沮,可能因为高句丽的排挤,也有可能因为高句丽的加持,从图们江流域向北迁徙,进入黑龙江流域。生活在这里的挹娄族群,与部分沃沮人混合,开始被北朝称为"勿吉"。 勿吉的古汉语发音,和沃沮是差不多的。 初唐时期,高句丽最终被中央帝国攻灭。趁着高句丽衰亡的时机,勿吉从黑龙江流域南下,占据了松花江中上游的扶余旧地、长白山区的高句丽旧地、盖马高原的沃沮旧地,形成七个大的部族。勿吉的族名,也因为中央帝国的改朝换代,而改成了"靺鞨"。 其实"靺鞨"的古汉语读音,和"勿吉"是几乎一样的,两个词都是同一个族名音译成汉语后的不同写法。 靺鞨七部分别是粟末部、白山部、伯咄部、安车骨部、拂涅部、号室部、黑水部。 粟末就是松花的不同音译,松花江古称"粟末江"。顾名思义,粟末部就位于松花江的中上游,准确来说就是现在吉林省的中部,这里是扶余的故地。 白山部在粟末部东南面,也是顾名思义,分布在长白山区,这里是高句丽的故地。 伯咄部在粟末部的北面,嫩江和松花江交汇处,也就是现在的哈尔滨西部一带。 安车骨部位于伯咄部东面,松花江下游,现在的依兰县、鹤岗、佳木斯一带。 拂涅部位于伯咄部东南、粟末部东面,牡丹江流域,也就是现在的黑龙江省牡丹江市一带。 号室部位于拂涅部的东面,乌苏里江上游的兴凯湖周边地区,也就是现在的黑龙江省鸡西市和俄罗斯海参崴一带。 黑水部则比较特殊,他分布在其余六部以北,是整个黑龙江中下游地区各个土著部落的泛称,总计有十六个部落。 高句丽灭亡几十年后,除了黑水靺鞨外,粟末靺鞨统一了其余靺鞨六部,建立了渤海国,并接受唐玄宗的册封,成为大唐在东北地区的又一个藩属国。 渤海国仿照中原文明建立政权体系,设官制,建都城,引入儒家和佛教经典,发展农业,甚至在牡丹江流域种植水稻。由于渤海国文明昌盛,被中原汉人称为"海东盛国"。 不过海东盛国并没有延续下来。唐朝灭亡后,中原军阀纷争,无力控制东北,契丹人趁机壮大,建立辽国,并东征灭掉了渤海国。 渤海国灭亡后,境内的文明也被毁灭。渤海国民靺鞨六部,一分为三。 一部分人被契丹迁徙到辽东和辽上,人口将近一百万人。他们随着辽金元的兴亡,最终少部分蒙古化,大部分融入到明朝的汉人当中。 一部分人随着渤海王室贵族逃亡到朝鲜半岛,人口超过三十万人。他们加入到新兴的王氏高丽之中,最终大部分融合成为朝鲜族人,少部分在北宋末年,反流到东北地区,加入到灭辽侵宋的女真人当中。 最后一部分渤海国人,留在了渤海故地。女真人崛起之后,这一部分靺鞨人,有些随女真南征中原,并融入汉人当中,也有些留在当地,融入到女真人当中。 04 女真与满洲 "女真"就是契丹人对黑水靺鞨各部的称呼。 除了女真这个称呼外,契丹人还把他们称为"朱里真"。实际上,这些都是同一个族名音译成汉语的不同写法,他们的来源都是黑水靺鞨最早的祖先-肃慎。 渤海国灭亡后,黑水靺鞨(女真)趁机南下,占据渤海国的北部旧地,也就是牡丹江、松花江流域和长白山地区。 到北宋时期,女真形成了七个可考的部族,长白山部、回跋部、完颜部、铁力部、兀惹部、五国部、鼻古德部。 长白山部位于吉林和辽宁东部的长白山区,并且涵盖现在的朝鲜北部的盖马高原。长白山部很有可能是白山靺鞨的后裔,直接被统辽国人当成了女真。 回跋部位于辉发河周边,也就是现在的吉林省中部。这里原本是渤海国粟末靺鞨的故地,更早则是濊貊人扶余部的故地。 完颜部位于阿什河流域,在回跋部的北面,也就是现在的哈尔滨一带。这里是伯咄靺鞨的旧地。 铁力部在完颜部的北面,现在的黑龙江省绥化和伊春一带,这里有一个铁力县,就是铁力部遗留的地名。 兀惹部在完颜部的东面,现在的黑龙江省依兰、佳木斯一带。 五国部在兀惹部的东面,包含五个部落,覆盖整个三江平原,也就是松花江和黑龙江交汇处的那一片地区,著名的北大荒沼泽所在地。 鼻古德部在五国部的北面,三江平原的北部边缘,现在属于俄罗斯境内。 这七个部族并没有覆盖黑龙江下游。黑龙江下游的女真部族,连契丹人都没有详细记载,而是一概统称为东海女真。 北宋末年,完颜部统一女真七部,建立金国,再后来灭辽侵宋的历史,大家都耳熟能详了,不再赘述。 侵占中原之后,女真人组成的猛安谋克(金国版八旗)几十万人迁入中原汉地,自金末到明初,彻底融入到汉人当中。 留在金国故地松嫩平原的女真人并不多,蒙古灭金后,他们被打散编入辽阳行省下的各个万户府。由于人口稀少,蒙元又从松花江下游的三江平原迁徙一些部落前往松嫩平原屯垦,这些部落大部分属于东海女真,蒙元称之为"水达达"和"兀者"。这个"兀者",就是前文女真七部中的兀惹部。 元末明初,兀者女真南下进入吉林中部,形成扈伦四部,分别是乌拉、哈达、辉发、叶赫,明朝称之为"海西女真"。 位于兀者女真东面牡丹江流域的是"胡里改部"和"斡朵怜部",其中胡里改部是金国完颜部的遗民,斡朵怜部则有可能来自于东海女真。同样是元末明初,他们沿着牡丹江往南迁徙到牡丹江上游和兴凯湖周边,明朝将他们设置成建州卫。 明初,李氏朝鲜取代高丽之后,向北扩张,占据盖马高鱼和图们江南岸。生活在这里的曷懒部女真,连同兴凯湖周边的建州部女真,一同西迁到长白山西麓,也就是现在吉林通化、和辽宁东部山区。他们与当地残留的长白山女真融合,形成建州八部,分别是苏克苏护部、董鄂部、浑河部、哲陈部、完颜部、纳殷部、鸭绿江部、朱舍里部。 最终,努尔哈赤统一建州八部和女真四部。他的儿子皇太极认为"女真"这个族名源自于肃慎(诸申),是契丹人对他们的误称,于是放弃女真这个族名,追溯"靺鞨"这一称呼,把族名的汉语写法定为"满洲"。 满洲的发音,与"靺鞨"mojie、"勿吉"moji的发音是类似的,是同一个族名音译成汉语后的不同写法。 而没有并入满洲的东海女真(又叫野人女真),可考的有牡丹江流域的虎尔哈部、乌苏里江两岸的瓦尔喀部、兴凯湖南岸的窝集部,以及黑龙江中游的萨哈连部、萨哈尔察部、索伦部,还有黑龙江入海口的一些没有记载的部落。 他们的后裔,就是现在的锡伯、鄂伦春、鄂温克、赫哲、尼夫赫等民族。 再后来的历史,满洲入主中原,建立清朝的历史,我们都知道,不再赘述了。


防灾减灾教育作为一种科普类公益广告,受到了大众的重视。尤其是对于地震逃生这样的大型事故来说,我们必须要向大众科普逃生的技巧。从而培养大众防震减灾的安全意识和自我保护能力,下面来具体的看一下地震逃生安全教育宣传片应该包含哪些内容呢?下面,视频工厂小编,为大家作出介绍:1. 向大众传播相关的自救常识。根据一些突发的情况,在地震逃生安全教育宣传片中要向大众传递出正确的处理方法,诱导大家可以在避免惊慌的条件下,寻找到争取并且高校的自救方法,从而提高受众的自救能力。同时也要向大众宣传解决突发情况操作方案,让大众可以有实践感,从而更好的在突发危险时保护好自己。2. 向大众介绍常用的设备。在地震逃生安全教育宣传片中,要向大众介绍逃生时应该正确使用的一些工具和设备,让大众可以在地震发生的情况下,有很好的逃生辅助工具,从而提高受众的逃生能力,可以有效的教育到大家,如何在地震中保护好自我。3. 向大众讲诉一些地震的常识问题。在地震逃生安全教育宣传片这样的科普类视频中,要向大众讲解一下有关地震发生前的常识问题,让受众可以对恶劣的环境有一定的了解,从而才能更好的进行预防,这样可以有效的提高受众的安全意识,从而更好的提高的受众的自我保护能力。以上就是有关地震逃生安全教育宣传片要给受众介绍的内容,希望对大家起到借鉴作用。


肠粘膜吸收功能减损:热带性口炎性腹泻、成人乳糜泻等均有肠粘膜病变,可见肠绒毛变形,比正常粗短或萎缩,微绒毛杂乱或消失。 日常生活中,当我们出现腹泻时,唯一想到的是吃药,去医院就医,病情好转之后,我们也没有弄清楚引起腹泻的病理机制。对这些病理机制的了解,有助于指导我们日常生活饮食、避开或者避免接触这些导致腹泻的因素等。 (一)肠粘膜吸收功能减损:热带性口炎性腹泻、成人乳糜泻等均有肠粘膜病变,可见肠绒毛变形,比正常粗短或萎缩,微绒毛杂乱或消失。成人乳糜炎在国内极少见,是一种先天性肠吸收障碍,又称麦胶性肠病(ql ten ind ced enteropathy),可能由于某种肠酶的缺陷以致麸质的消化不安全,产生对肠粘膜有毒的醇溶性α麦胶蛋白所致。 (二)肠粘膜面积减少:小肠被手术切除超过全长的75%或剩答卷肠段少于120cm可致短肠综合征,各种营养物质的吸收均不完全。回肠末段被切除或病损时,胆盐重吸收障碍,总量减少,可致脂肪吸收不良。 (3)细菌在小肠内过长:也属于盲袢综合征的性质,细菌分解结合胆盐,影响微胶粒形成,导致脂肪泻。 (4)肠粘膜阻性充血:常见于门静脉高压和右心衰竭,肠粘膜充血水肿可引起吸收不良和腹泻。 (5)先天性选择吸收障碍:以先天性氯泻最为典型,但此病罕见。 2.吸收不良性腹泻的特点: ①禁食可减轻腹泻; ②肠内容物由未吸收的电解质和食物成分组成,渗透压较高。 (三)分泌性腹泻:肠道分泌主要是粘膜隐窝细胞的功能,吸收则靠肠绒毛腔面上皮细胞的作用。当分泌量超过吸收能力时可致腹泻。 刺激肠粘膜分泌的因子可分为四类: ①细菌的肠毒素,如霍乱弧菌、大肠杆菌、沙门氏菌等的毒素; ②神经体液因子,如血管活性肠肽(vip)、血清素、降钙素等; ③免疫炎性介质,如前列腺素、白三烯、血小板活化因子、肿瘤坏死因子、白介素等; ④去污剂,例如胆盐和长链脂肪酸,通过刺激阴离子分泌和增加粘膜上皮通透性而引起分泌性腹泻。各种通便经如蓖麻油、酚酞、双醋酚汀、芦荟、番泻叶等也属于此类。 (四)渗出性腹泻:肠粘膜炎症时渗出大量粘液、脓、血,可致腹泻。渗出性腹泻的病理生理是复杂的,因为炎性渗出物可增高肠内渗透压;如肠粘膜有大面积,损伤,电解质、溶质和水的吸收可发生障碍;粘膜炎症可产生前列腺素,进而刺激分泌,增加肠的动力,引起腹泻。 (五)传染性腹泻:又称菌利或结肠炎,小时候一旦被传染或感染,终身都带此病,一般传染原因是因为碗没有经过消毒柜处理或是用别人用过的碗筷,或没喝碗的汤、饭、饮料均可传染,尤其是小孩不懂事,好吃很容易被导致传染,长大后常伴有终身性轻微腹泻,但平常不复发,有的是碰到过敏的事情后就发作,比如有的碰到大鱼大肉就发作,有的吃过于辛辣数小时后发作。 (六)运动性腹泻:许多药物、疾病和胃肠道手术可改变肠道的正常运动功能,促使肠蠕动加速,以致肠内容物过快通过肠腔,与粘膜接触时间过短,因而影响消化与吸收,发现腹泻。 生活中我们应该注意尽量避免接触这些引起腹泻的因素:没喝完的剩汤等,尤其是小孩子,更应该注意其饮食习惯,尽量不要吃剩汤、剩饭,一旦患了传染性腹泻,往往伴有消化吸收障碍等。我们应该注意,一旦出现水样性腹泻应该立即就医,防治病情的加重。


雷公藤,因价格便宜、疗效肯定,是目前应用最广泛的中药免疫抑制剂。主要应用于类风湿性关节炎,各种肾病,器官移植中也有作为抗排斥的维持用药。 有很多研究显示雷公藤具有保护肾小球足细胞的作用,能有效对抗抗体介导的足细胞损伤。不管是单用还是联用激素和其他免疫抑制剂,都显示其快而明显减少蛋白尿的独特优势,长期服用感染发生率也非常低。 但是它的安全性也一直备受争议。在2011年,英国药品和健康产品管理局(mhra)发布中药雷公藤的严重副作用风险的信息,建议医生及消费者停用含有雷公藤成分的各种制剂。 雷公藤的治疗剂量几乎就是中毒剂量,其部分毒性成份也是有效成份,例如有研究发现雷公藤根皮的有效成分雷公藤甲素含量较高,在减毒的同时,其疗效也将减弱。 对于它的毒性目前已有一些研究,陈述如下。 1、生殖系统毒性:这是目前非常受重视的一个副作用,也是限制应用在年轻未育患者中最重要的顾虑之一。对生殖系统的毒性,与服药的累计剂量和时间相关。累计剂量越高,对生殖毒性越显著。可导致女性月经不调、闭经、卵巢早衰,男性精子活力减低、少精、不育。很多人认为停药后可完全恢复。但2005年中华肾病杂志有篇文章称,36例女性患者在应用雷公藤多甙6个月左右,停药3个月后,自然恢复月经的只有15例,不到一半的人。其中2例提示发生不可逆的卵巢损害。 2、肾毒性:长期应用雷公藤提示可造成肾小管、间质纤维化。1996年中国中药杂志中有研究提到对3例患者用雷公藤治疗后行肾穿刺活检,病理均可见有较严重的间质、小管病变,结合临床表现提示雷公藤的肾毒性可能主要损及小管、间质病变。 3、肝功能损害:雷公藤引起肝毒性的临床表现多为急性,似急性病毒性肝炎,有食欲不振、恶心、呕吐、尿黄、皮肤和巩膜黄染等症状,肝脏肿大、有压痛、血清转氨酶升高等。临床有死亡病例报道,主要死因是肝功能损害,同时合并有粒细胞减少。 此外,雷公藤还可能有胃肠道反应、粒细胞损害、心律失常、骨质疏松等副反应。 因此,在临床中应用雷公藤的时间、剂量、人群都需要谨慎,应用之前应告知相关注意事项及可能存在的风险。 目前南京军总应用雷公藤较为广泛,在肾病领域用于各种原发性和继发性肾炎包括慢性肾小球肾炎、肾病综合征、过敏性紫癜性肾炎、狼疮性肾炎。黎磊石院士在介绍自己应用雷公藤的经验称不同厂家副反应发生率不同,他们所应用的江苏泰州制药厂生产的雷公藤多甙片,其副作用相对较少。在一般情况对于正处在发育期的儿童及少年或尚未生育的妇女,疗程一般不宜超过三个月。 北京协和医院李学旺教授介绍雷公藤在肾病中的应用时认为,使用雷公藤多甙一般连续使用3~6 个月,在6个月后即停药或者换药。 临床中,我自己曾遇到两例年轻未育患者长期服用的中药中加用雷公藤,医生未做任何告知何时需要停药,需要监测哪些指标。这也是我本人反对很多人乱用中药的一个很重要的原因,因为部分医生对肝毒性、肾毒性的药物没有基本的概念。而近年来,药物性肝损害、肾损害屡见不鲜。 不管是西药还是中药,产生作用的同时也有可能造成毒副反应,不是只单纯中药才会有。掌握好药物的适应症,清楚了解其可能产生的毒副反应,这是我们每个医生的责任。


1910年10月至1911年4月是大清王朝的最后一个冬季,也是最寒冷而又惨烈的一个冬季。大清王朝退出历史舞台的前夕,东北爆发了大型鼠疫,历时近六个月,约6万人死亡。 1910年秋,位于俄罗斯赤塔州俄中边境的达乌里亚小镇车站附近,中国人张万寿在那里经营一所小工棚,9月的一天,工棚内有七人突然发病死去。俄国当局得到消息后,立即烧毁了工棚及一切衣物用品,将三千多华工隔离在破旧的火车皮内。 接下来,俄国依然没有通知清政府,而是强行将工人驱逐出境,将一万多名华工用火车运送到长春,途中因饥寒交迫而死的华工无法统计。 被驱逐的华工中,有两名从达乌里亚小镇坐火车过境到达中国的满洲里,下车后住在中国铁路界内二道街的张木铺。10月25日,这两名华工相继在店内发病身亡。同日,两名房客相继死亡。 1911的正月,吉林省榆树县大岭区大岭村的郭老十腊月末回家过年,突然发烧不止,于除夕夜咯血而死。村民将其尸体停放在家中,亲朋好友前去吊唁,数日内,32人得怪病,随即,全屯死了近百人,正月二十,怪病嘎然而止。 郭老十在街头开了一个"魁升元"旅店,腊月接待了2位从哈尔滨来的客人,客人住店两日突然死在客店里,一名员工也随即死去。 关于疫病的起因,清廷史料有如下记载,"上年秋季俄商收买獭皮,该府所属地方素产旱獭,工人遂争往猎取,愈集愈多,九十月间疫乃发见。患者寒热咳嗽,头晕吐血,一二日间即不可治,日毙数人,甚至一二十人,势颇剧烈。后经俄医考究,谓旱獭时多病疫,工人不知择别,取皮食肉,以致吸受毒菌,辗转传播。" 旱獭一旦染病,会瞎眼、行动迟缓,此病传染性很强,同类的旱獭都要将其赶到洞外,有经验的猎人们是不会去碰染病的旱獭的。时俄国人钟爱紫貂皮毛制作的各类服饰,但紫貂一皮难求。俄国的官员和商人们便招募大量的中国民工去捕猎旱獭(俗名土拨鼠)来仿冒紫貂。1910年的哈尔滨紫貂皮市场上,旱獭产品达250万件。为利益而驱使的无良商贩蒙骗了无知的华工,导致了这场巨大的人祸。 "染疫病人,先发烧,次咳嗽,继以吐血,不敷日即身死,死后皮肤呈紫红色。"此次疫病死亡率极高,达90%以上,传播速度极快,东三省总督锡良形容:"如水泻地,似火燎原。"传播路线以车站为据点,沿铁路线由北往南爆发式传播。"疫气蔓延,人心危惧""死尸所在枕藉,形状尤极惨然"。 有学者研究,东北三省染疫达69个地区,疫死5000人以上的有3个地区,死4000人以上的有2个地区,3000人以上的有1个地区,疫死2000人以上的有2个地区,疫死1000人以上的有6个地区。哈尔滨当时全市人口约7万人,四个月时间,共疫死5693人,占人口总数的8.13%。1910年12月10日至1月6日,每天死亡人数都超过100人。长春死亡人数占总人口的1%。 《大公报》记载,"一家十口或半死于疫,一家数口或尽死于疫。子或朝痛其父之疫死,及暮并其子而疫死者有之;弟或朝痛其兄之疫死,及暮并其弟而疫死者有之;妻或朝痛其夫之疫死,及暮并其妻而疫死者又有之。" 据统计,1910~1911东北鼠疫死亡人数达6万余名,仅东北地区死亡人数即达5万多名。而死者绝大多数是中国人,俄国死亡47人。 晚清政权当时已在风雨飘摇之中,对于突如其来的鼠疫,一开始的反应比较迟钝。直到两个月后,1910年12月下旬,外务部右丞施肇基推荐剑桥大学博士、马来西亚华侨、天津陆军军医学堂副监督伍连德先生为东三省防鼠疫总医官。 12月27日,伍连德通过对一名患者进行尸体解剖发现了鼠疫杆菌,从而确定了此次瘟疫是鼠疫。但当时的日本医学专家北里柴三郎博士在奉天解剖了3万只老鼠,并没有找到鼠疫杆菌。1911年1月,伍连德在哈尔滨建立了第一个鼠疫研究所,深入研究分析,得出了鼠疫杆菌的中间宿主是土拨鼠。 在伍连德等专家的建议下,清政府开始组建各级防疫体系、颁布防疫法规,采取了现代传染病防治手段:隔断交通,对患者进行隔离与检测,对疫区进行严格消毒,要求民众戴口罩和传隔离服,焚烧尸体,将警察功能纳入公共卫生防治体系。晚清各级政府在伍连德的倡导下,建立了现代公共卫生防治体系的雏形。经过两个多月的努力,东北鼠疫逐渐得到了控制。 东北鼠疫渐渐走远后的不久,大清王朝亦渐行渐远,直至彻底消失在历史的舞台上。


三秋之木,日元为甲木、乙木日者生于申月、酉月、戌月的人命理分析。 秋月之木,气渐凄凉,形渐凋败。 徐乐吾曰:阳和之木,至秋而衰,凄凉凋败,秋木之性也。气候逐渐转移,分初秋、仲秋、暮秋三个时期,宜忌因时而异。三秋之木,木形收敛,生气下达,所谓果已成实也,最喜刚金修削。木旺金强,得火以制之,必成上上格局。寒露节,寒气渐增,得火温暖,功成反生。用水以化金,不离火暖,不能专用水,亦不能专用土也。 三秋气候,由阳和而寒肃,气候逐渐凋零,逐渐转移,阳和之木,至秋而衰,凄凉凋败。三秋之木绝于申,胎于酉,养于戌,而金却临官于申,帝旺于酉,余气于戌,正值金旺木衰之时,木气收敛,生气下达,所谓果已成实,最喜刚金修削,此秋木之性。分三个时期,宜忌亦因时而异。 初秋(立秋、处暑)其特点:木至申宫,其气巳绝,申宫金水同行,杀印相资,为绝处逢生。但秋水性寒,滋木不秀,必得土栽培。书云:"犹喜水土以相滋。"木之根基方固,故水土必相资为用,用水则不能无土。 仲秋(白露、秋分)其特点:大气循环,理无绝灭之理,木至秋,虽外象凋残,而生气却内敛,残枝败叶,窒息生机。然仲秋果实巳成熟,喜得刚金,宜加剪除。书云:"死木得金而造,庚辛必利。"此正言仲秋之木也。水滋不生,火炎自焚,惟得金则大用以彰。所谓斧斤斫削,而方成栋梁之材。 暮秋(寒露、霜降)其特点:秋气已深,气候逐渐寒冷,木不胜秋气之摧残,用金须有火制,用水用土,皆宜火为配合,得火温暖,木之根气自固,故火炎则木实。霜降后,水旺进气,无根之木,水盛则漂,必得土以培之,火以温之,方得植根深固,而为有用之木,木旺金强,得火以制之,必成上上格局。 四柱见比劫多,更有食伤,名身旺杀高有制,亦可为上格,所谓"金刚木明,经商贸易之流"。用水以化金,不离火暖,不能专用水,亦不能专用土。土,财也,培木之根,取土为辅助则可。若土厚,则衰退之木,无疏土之力,财旺不克负荷,名财多身弱,富屋贫人。故云:"木盛有多财之美,土厚则无任财之能。"总之秋月之木,惟喜水火得宜,火旺则木皆枯槁,水多则万物不收。秋木最喜用金克伐,可成栋梁之材,岁运宜东方、南方。 初秋之时,火气未除,尤喜水土以相滋。 徐乐吾曰:初秋指立秋后、处暑前言之,木至申宫,其气已绝,申宫金水同行,杀印相资,为绝处逢生。但秋水性寒,滋木不秀,必得土栽培,木之根基方固,故水土必相资为用,用水不能无土也。 初秋,徐乐吾注中认为是指立秋后、处暑前半个月时间,与二十四节气中的初秋有所不同,以节气而言,是称立秋至白露前为初秋,因为立秋、处暑为七月之节,此恐怕是徐大师的一种笔误。木至申宫,其气巳绝,申宫金水同行,杀印相资,为绝处逢生。《滴天髓》云:"甲申戊寅,真为杀印相生。"申为甲木绝地,申中庚金为甲木七杀,申中壬水为甲木印绶,甲木临绝逢杀,又逢印绶泻杀生身。 然而七月之木,值初秋之时,盛夏刚过,炎阳之气未退,余温尚在,四柱不宜见火,见火则徒增其燥热,仍喜有微水以相生,如若生时逢阴雨,尤旱之木得水,则有生机。见金,木虽有被克伐伤害之嫌,但申月火气并未全退,气势尚炎,金气未盛,不足为害。但处暑以后,金气渐盛,四柱则忌再见有金。但如若金水同行,有水化金,杀印相生,可以化凶为吉。秋水体性微寒,生木不秀,尤喜有土,水土相滋,木可以托根,有水土敷培,初秋之木,仍可功成名就。《滴天髓》云:"壬水通河,能泄金气,刚中之德,周流不滞。"所以初秋之木,若水旺无土,水通根于申金月建,冲奔不息,水旺木漂,主飘荡无居;而生火旺地,自能生土,又可以反凶为吉。 仲秋之令,果已成实,欲得刚金而修削。 徐乐吾曰:仲秋者,处暑后,霜降前也。大气循环,理无绝灭,木至秋,虽外象凋残,而生气内敛,残枝败叶,窒息生机,宜加剪除。书云:死木得金而造,庚辛必利,正言仲秋之木也。水滋不生,火炎自焚,惟得金则大用以彰。所谓斧斤斫削,而成栋梁之材是也。 仲秋者,八月之令,白露后至寒露前称为仲秋。徐乐吾注中说:"仲秋者,处暑后,霜降前也。"恐为有误,以节气而言,白露、秋分为八月,霜降前又含有九月的前半个月的时间,所以仲秋应在交九月之节的寒露前。八月之木,时入深秋,月建值酉,辛金司令。秋深气凉,寒气渐至,万物肃杀,木之根气枯竭,正是元神内敛之季,生机凋零之时,枝凋叶落,外象凋残,内敛生气。然仲秋果实巳成熟,喜得刚金,宜加剪除。水滋不生,火炎自焚,惟得金则大用以彰,即命书所谓死木。书云:"死木得金而造,庚辛必利。"此说正是指仲秋之木,谓之老木。老木虽然为有用成器之材,但木坚须有斧斤以克伐,方能为用,所以八月之木取用,最宜见庚辛之金,但若要以金为用,必要根深,地支以见寅卯为佳,亦要有丁火制金,方保无虞。所以八月之木,丁火为先,次用丙火,庚金再次。因八月寒气日增,用丁火以制金,用丙火以调候。锻金,丁火之力强;调候,丙火之力足,丙丁各有所用。若庚金透干,非有丙丁不可。若支成金局,干透庚辛七杀,木如有根,木不能从,反被克伐太过,木气大伤,非夭折,便是残疾。 然在秋分前,秋阳不衰,火仍燥烈,木枯叶落,金旺木衰,如见金克火泄,克泄交加,如若木之气势不旺,必主贫困夭寿,如四柱有水解之,亦可为吉。如得比劫为助,主文章锦绣,富贵可得。秋分后,阳气衰竭,如四柱火不燥,则不宜用水,如若见水,则有漂流不实之患,因秋木收敛,不能用水滋扶。柱中见土,木得以栽培,根基稳厚,见金反吉。然而八月之金,正值帝旺,金气太旺则顽,要火来锻炼,方为锐金,才能为有用之金。八月木本休囚,金神乘权,地支如见巳酉丑申金局,木之根绝,为从杀格,若大运不相逆,能助七杀,富贵之造。岁运忌见木水之地,书云:"从财忌见杀,从杀喜见财,岁运逢根气,一命殒无情。"因八月之木,在胎绝之位,气势枯败,其性柔弱,不能用财官。所以木之取用,要以秋分前后分论。秋分前,阳气还并不十分衰竭,仍可以用化杀生身,专用癸水。秋分后,寒气渐增,阴盛阳衰,所以除用癸水化杀生木之外,当用丙火以制杀暖局。丙癸两透,两不相伤,癸如雨露,丙如太阳,寒木向阳,雨露相滋,阴阳相济,相辅相成,秋木亦能生趣盎然,可以富贵显名。 霜降后不宜水盛,水盛则木漂;寒露节又喜火炎,火炎则木实。 徐乐吾曰:寒露、霜降,言暮秋也。秋气已深,木不胜秋气之摧残,用金须有火制,用水用土,皆宜火为配合,得火温暖,木之根气自固,故火炎则木实。霜降后,水旺进气,无根之木,水盛则漂,必得土以培之,火以温之,方得植根深固,而为有用之木也。 八九月,人称金秋,金当令,根枯叶落,万物萧索,既不能长养其性,又不能培其根基,唯可用者,只秋令一金。所以秋木喜金,斫削成器,为栋梁之用。寒露、霜降,乃指九月之候,又称为暮秋。秋气巳深,气候逐渐寒冷,木不胜秋气之摧残,用金须有火制,用水用土,皆宜火为配合,得火温暖,木之根气自固,故火炎则木实。霜降后,水旺进气,无根之木,水盛则漂,必得土以培之,火以温之,方得植根深固,而为有用之木。所谓霜降后、寒露前,意思是指九月又分前半月与后半月。时至九月,秋令已深,天冷气寒,木势凋残,根气收敛。月垣值戌,本气为戊土,其中暗藏火土金,丁火烁金生土。由于戌中藏火,戊土亦为燥土,不能润金养木。九月之木以用土用金为佳,但不管用金用土,四柱要有丁火、壬癸亥子水为配合。 前半月,气候渐寒,木不胜寒气摧残,如若地支根重,则可用金克伐,老木得金,可为成器之财,但用丁火相制,同时兼以调候,但亦要用水润土,水又不能太多,水多则阴气太盛,四柱虽有丁火,亦难发挥作用,所以原文说:"寒露节又喜火炎,火炎则木实。"不过火多火少,水盛水乏,全看四柱格局的配合,不能机械地理解。如果四柱水火配合得宜,凋残之木得水火滋扶,木有生机,可任财杀。戌中藏辛戊,戌为戊土旺地,又为庚金余气,不管用戊,或用庚用辛,戊庚辛都可通根。用戊己,木旺财丰;用庚,身强杀旺;用辛,官印相生,均可为上格。取财为富,取官杀为贵,但要戊己土、庚辛金,通根得所。 至于霜降后,水已进气,阴湿之气更盛,虽戌为燥土,却不宜水多,水多则有木漂之患,正如原文所谓"霜降后不宜水盛,水盛则木漂",必要有火调候暖局,水火配合得宜,水可以润戌中燥土,火可以驱除其阴湿之气,九秋得艳阳,有万物回春之象,木有润土可以盘根,有火可以使木实,用财、用杀、用官,由于生旺,财官、食伤、杀印,皆可为我所用,方可福禄两得,富贵双全。若地支会全土局,干透戊己,四柱土多财旺,甲木无根,如四柱不见庚辛官杀透干,亦不见印绶通根,为弃命从财,若大运相辅,不破用神,不损日主,可为富贵之造。大运喜见火土,忌逢水木之地,木若见根助,立见灾殃。 木多有多材之美,土厚无自任之能。 徐乐吾曰:三秋金神秉令,四柱见比劫多,更有食伤,名身旺杀高有制,必为上格。秋木衰退,喜比劫为助,非取有用也。土,财也,培木之根,取土为辅助则可。若土厚,则衰退之木无疏土之力,财旺不克负荷,名财多身弱,富屋贫人,故云:无自任之能也。 多材,材,这里指的就是木材。《孟子梁惠王》曰:"斧斤以时入山林,材木不可胜用也。"这里材指的就是木。多材,就是比劫众多之意。三秋时值金神当令,木势休囚,喜见比劫助身,所以原文说:"木多有多材之美。"虽秋令之木喜多见木助,然木必须有根,得比劫之助,才能起到作用。如果地支毫无根气,尽管天干比劫丛生,却地支不载天干,仍不能称为多材之美。地支如见寅卯辰亥未,天干再见甲乙多者,才能算作多材。秋令之木,得地得助,能转弱为旺者,七八月之木,如甲木生于申月,乙木生于酉月,月建七杀当权,四柱见丙丁巳午之火,食伤制杀,则为身旺杀强有制,必为上等格局,富贵荣华之人。凡此种格局,三秋之木衰竭无气,喜比劫为助,但却并非取之为用,按照命理取用,月令有用月令取的原则,劫比不能以用神看,而应以月建当令之七杀取为用神,食伤制杀,则以食伤为喜神。 而木生九月,戌土月建,旺土当权。土为木之财,然戌月木虽进气,但仍属休囚之木,不能克乘旺之土,若见土旺,衰竭之木,难胜当令之财,为财多身弱,终为下造,为富屋贫人,所以原文说"无自任之能也"。因九月之木,戌中藏金,又为燥土,木不能盘根,但若有少许之水润土,则可培木之根,故而取土者,仅为辅格助用尚可,若以戌中戊土财星为用,则不可取。不过任何事情都是相对的,包括以阴阳五行流变的八字,如果甲木生于酉月,乙木生于申月,取月令正官为用,而日主又得比劫多助,地支通根身旺者,又以财旺生官为格,这与前面所说身旺用杀相同,亦可取为贵格。


ces大会正在紧锣密鼓的召开,英特尔在ces2017大展上推出了首款5g调制解调芯片,该芯片将被用于汽车、家庭网络,以及移动设备。如今的我们还奔跑在4g时代,而5g时代马上就要来临,可见科技的发展远远要比想象中来的快。 英特尔推出的5g调制解调芯片预计将带来超过5 gbps的数据传输速率,达到4g lte网络峰值速率的约100倍。未来几年,英特尔表示,新产品将与当前的lte调制解调芯片配合,使设备同时兼容4g和5g网络。英特尔5g调制解调芯片将被用于汽车、家庭网络,以及移动设备。与此同时英特尔还公布了汽车平台,其中包括硬件和软件,5g连接是这一平台的一部分。 而据悉在香港的4g5g峰会上,高通已经推出了推出业界首个5g modem芯片以及首款商用千兆级lte芯片x505g。高通骁龙x505g调制解调器预计将于2017年下半年开始量产,与此相同的是英特尔推出的5g modem也将在2017年下半年启动量产。 华为领军 国内5g技术突破壁垒 我国的5g规划是这样的:2016年准备启动5g的标准研究,预计在2018年第一个版本的标准将完成,然后根据产品的成熟度,在2020年左右确定商业应用的起步时间。 我国的5g技术领头羊是华为,2016年11月16日,华为力推的极化码(polar code)拿到短码控制信道的编码方案。其中的意义不言而喻,要知道我国的通信技术从来都没有走上过世界顶峰,一直都是高通占据着主导地位。这也就是为什么国内大部分手机都会选择和高通"合作",给高通交钱。就是因为任何的4g技术都绕不过高通通信技术的专利壁垒,不得不交钱来购买使用权。 当然华为的极化码(polar code)目前还没有被写入5g的技术标准中,如果真的被写入标准,那么未来国产机向高通缴纳通信专利费用的时代将成为历史。俗话说"肥水不流外人田"就算交给华为也比交给高通要好。 5g特点 综合全面 如今5g标准还正在研究当中,具体什么样谁都不了解。英特尔和高通先发5g modem无非是为了给即将来临的5g时代奠定基础,都想在5g时代在通信技术上分一杯羹。那么都再说5g,5g到底是什么?从2g到3g再到4g印象最深的也就是网速上的提升,那么5g呢? 5g就是第五代移动通信技术, 根据全国多个研发实力机构的描述, "无与伦比的快""人多也不怕""什么都能通信""最佳体验如影随形"是5g网路所具备的基本特征。其中,"无与伦比的快"是5g技术最凸显的性征。 速度更快 不再拥挤 更快的网速是必然的,网速的提升是通信事业发展的一个明显标志。如果网速没有提升那就不能叫"新一代"通信标准。 也许许多人都还记得这样一个段子:2g可以看苍老师.txt、3g时代可以看苍老师.jpg、4g时代就能看苍老师.avi了。虽然这条段子幽默诙谐,但却真的能直接反映出网速上的差距。当然其实也不是那么严谨,其实在3g时代就已经能在线看视频。5g时代从大家都在讨论的结果来看,网速应该是4g网速的100倍左右。什么概念,在线看10分钟视频,你的房子就是移动的了,当然前提你得有一套房子。 万物互联 电影场景成为现实 5g时代就真的代表了物联网的时代,以后的鞋子都可能是联网的,实时现实自己位置以及健康状况,科幻电影中的画面可能成为现实。 一张图清楚的表现出了5g时代万物互联的景象,以后的衣食住行可能都离不开互联网,到时候"衣来伸手,饭来张口"可能是一种流行元素,而不是在形容一个人懒。人工智能成为现实,如今很多物联网规划最致命的缺点就是网络延迟。比如说无人驾驶技术,无人驾驶汽车瓶颈不再是网络延迟,实时反馈的信息让无人驾驶技术响应更加及时。 设备先进 有望提速减价 现在的4g网速已经非常快了,但是4g资费却并没有想象中那么便宜。5g的网速将更快,抛开物联网这一层面单说资费,那么快的网速是否真的有必要,如果资费不降低还敢用吗? 套餐资费一直是个饱受争议的问题,即便三大运营商在4g资费上执行了新的资费标准,但是依旧比较贵。举个简单的例子,很早以前至少还在2g时代,5元30m的流量套餐就有了,而至今这样的套餐依旧还存在。不说5g时代到来,就现在30m的流量能用几分钟? 网速提升固然重要,但是套餐资费降低更重要。目前的政策正真的痛点并不是网速的问题,而是流量和价格。有消息称未来的5g设备可能耗资更低,意味着以后套餐资费可能更便宜。如果提速不减价,就算是发展到6g、7g时代,套餐用不起又有什么意义? 信号覆盖 新技术普及吃力 虽然通信技术在不断地更新,但是普及速度就没有那么顺利了。有些地方别说4g信号,2g信号都没有,还属于信号盲区。 再好的技术,用不上也是空话。每次看到某些部门说这个普及率多少,那里又实现信号全覆盖了这一类的话,都会引来一大帮人讨论。就是因为有好多地方体验不到科技的存在,基本的信号都没有。每年相关部门表示"营收多少亿"可是钱呢?为什么连基本的信号覆盖都做不到。即便建设投资费用高,但和营收比起来应该是微不足道的吧。 人们对未来的憧憬代表着科技的发展方向,而科技的发展也更应该带给人们更加便捷的生活体验。5g已经渐渐在世界推行,中国的通信事业更应该加大研发力度,争取能在未来的5g市场站住脚。同时,各大运营商也更应该加大基础设施的投入力度,争取早日实现正真意义上的全覆盖,制定更合理的套餐资费,为未来5g的普及奠定基础。


转载自百家号作者:农村小毕花友们在养花的时候会遇到各种问题。过年期间也会买很多的花放到家里面养。那如果说花儿的叶子枯萎了,发黑,烂掉了。这些症状我们要怎么去判断病症吗?如果我们不打理的话花就会很快枯萎掉。那么我们一起看看在养花的过程中出现的这些病症吧。月季长出白色的粉状物。在春天和夏天的时候温度相对会比较高。所以有些月季的叶子就会长一些白色的点点,我们称为白粉病。遇到这种情况,我们要马上处理。不严重的情况下,我们可以用水,然后加白醋。混合喷在叶子上面就会起到一定的作用。这种病那是因为不通风,在闷热潮湿的情况下比较常见的。也可以到花店里面买一些多菌灵,百菌清等药物喷洒。第二,栀子花叶子发黄。栀子花开起来的时候也很漂亮,也会有一阵阵芬芳,所以很多花友们也喜欢种栀子花。那栀子花叶子发黄是什么原因呢?如果在北方的话,它会出现黄化病。因为北方是碱性地区的话。出现叶子发黄它的根就会衰弱,没有办法正常吸收铁元素,磷元素。所以造成叶子发黄发烂的原因。黄化病的症状就是他刚开始呢是橙黄色的,慢慢的他就会变白色和黄色,最后会枯萎。如果出现黄化,我们可以用0.2%的硫酸亚铁水溶液。一周洗一次。等栀子花恢复以后我们每个月再交一到两次就可以。第三,杜鹃花大量的叶子枯萎。杜鹃花也是寓意比较好的一种花,所以我们平时也很多人在养那么多菊花,那是比较喜欢环境湿润地方,如果。他所在的环境比较干燥。我们忘记浇水了,它就更加容易枯死。遇到这种情况,我们首先,把花给浇水浇透。然后再用塑料袋把杜鹃花给套起来放到通风的地方。它叶子就会恢复了。恢复以后我们再剪掉一些恢复不了的叶子。我们也可以把花盆搬到一个密封的空间。一般是卫生间,然后垫高一点。放点水在沐浴房里面。让整个空气水热水润的,这样杜鹃花也很会恢复好的。蝴蝶兰的叶子朝下没生气。蝴蝶兰的难生长的环境也需要高温。温暖而湿润。通风的环境,如果是冬天的话,那么温度就不低于15°,如果低于15°的话。他就会容易停止生长,而且还会冻伤。所以这个时候我们要尽量提高环境的温度。如果说家里面没有暖气或者室温度又很低的话,那还是不要种蝴蝶兰呢,因为确实会比较难打理的。那以上就是这几种花的。叶子枯萎发黄的状态。如果我们的话遇到这种情况,也不要忽视掉啊。


12月13日是南京大屠杀74周年纪念日,翻看国内若干代表性报纸,发现除沪、宁有几份报纸予以关注外,其他竟然不着一墨。从网络上又得知,南京大屠杀幸存者目前仅约200人,南京拟成立大屠杀幸存者口述史分会,按国际上口述史的规范来做点抢救性工作。 媒体不关心南京大屠杀74周年纪念日,可能是因为现在社会热点太多,况且74周年并非逢"十"逢"五",弱化处理也正常。不过人生七十古来稀,对于南京大屠杀幸存者来说,74周年意味着留给他们的日子不多了。我们越来越接近失去他们的存在,失去仅有的一批民族苦难史的亲历者、见证者和讲述者。 南京大屠杀,甚至包括抗日战争史,在一个内乱连年的长时期内,是不被当回事的。那时候,抗战亲历者多,南京大屠杀幸存者不少,直到1987年大屠杀幸存者尚有1756名,但谁会想到搞什么口述史?上世纪80年代,我们先后建成了南京大屠杀遇难同胞纪念馆、中国人民抗日战争纪念馆等一批纪念设施,但纪念了大事,统计了遇难者的总人数,却独缺了有血有肉的人,大屠杀幸存者仍然活在自己的意义中。 随着中国融入世界,我们逐渐发现并理解了历史的丰富意义,它们在现实的各种维度中展开。二战期间纳粹杀害数百万犹太人,二战后以色列在世界各地推动建立纪念馆,他们不厌其烦,确定每一个遇难者的身份,征集所有可以得到的资料。日本在二战中杀人如麻,却在广岛、长崎建立了原爆遇难者纪念设施,把每个遇难者的名字刻在那里。历史,不是"无名者"的集合,而是通过活生生的人的个体呈现的。 我们习惯说"前事不忘、后事之师",这是指历史的教育价值。其实历史的价值并不止于教育,历史是人的历史、人活动的历史,折射着人类社会的价值观,比如人道、公平正义、自由等。历史所以具有"后事之师"的作用,原因就在于,历史昭示人类的价值观。但历史不是抽像的观念思辨,而是鲜活的人的历史。抗战的历史,大屠杀的历史,就更是具体的血染的人的历史事件。 对于大屠杀的历史,我们有点像某些城市的旧城改造,拆掉、忘掉并不觉得可惜,历史资源在悄无声息中风化,最后销声匿迹。最近几年,南京大屠杀纪念馆开始搜集部分遇难者的身份,去年12月还延长大屠杀遇难者名单墙,新添1655个遇难者的姓名。现在南京市有意做幸存者的口述史了,但幸存者已经减少到200人,且年事已高。这种历史意识值得称道,但也有点"平时不烧香,急时抱佛脚"的味道。虽然已经有点迟了,但有故事毕竟是好的,毕竟可以让后人了解这些曾经的历史,这些曾经真实存在的人们,了解他们不为人知的痛。就在不久前,又有一位幸存者离开了,但她为我们留下了她的故事。 10月1日下午,因帕金森病医治无效,享年85岁的南京大屠杀幸存者倪翠萍在南京桥北新村的家中去世。 1937年底,只有11岁的倪翠萍跟随家人搬到南京城西郊江东门与上新河之间的积余村避难。12月13日上午,3个日本兵连开三枪将她的父亲倪恩金打死,她的母亲也被日军一枪打死。倪翠萍从棚子里跑出来,左肩中枪,骨头被打断。她的舅母用手将子弹头抠出来,伤口因此严重感染,长时间流血流脓,三年后伤口才基本愈合。 在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆馆长朱成山记忆中,倪翠萍是一个坚强的老人。直至现在,纪念馆历史证人铜板路上的2位幸存者铜像雕塑原型之一,就是倪翠萍。"她曾和我在1996年、2003年两次赴日本,都是为了作证言,讲述当年一家七口受害的事实。特别是在日本枚方市,那时,她经历过35辆右翼势力宣传车辆以示反对的叫嚣。2001年,她曾和我一起赴美国参加证言集会、游行活动。""老人说话比较朴实,讲述自己的亲身感受,曾打动很多人。" "让我印象最深的一件事是,馆里搜集遇难者遗像就是从倪翠萍老人开始的。那天我们做了十几个小时飞机,我问她: 你的父母去世了,有没有照片 。她说: 我父亲有照片,放在镜框里 。我又问: 那你能不能把镜框拿到馆里来 。第二天,她就从家里取来了照片,父亲戴着瓜皮帽,还有母亲的照片。"朱成山说:"就是2001年,倪翠萍成为第一个为纪念馆提供大屠杀遇难者遗像的老人,现在馆内已有遇难者遗像600多张。" 虽然老人走了,而且在将来也会有更多当时幸存而如今已是耄耋老人离开我们,但我们不能让他们悄然离开,因为他们真实的存在,他们令人心酸的经历,才构成了这一段段历史,我们感谢他们。同时,相关的部门也应该采取措施帮助这些老人,别让他们的最后时光再次心酸,留下他们的故事,让我们永远铭记这一段段真实的记忆,记住这个世界他们来过......


一种时尚的休闲生活-学打太极拳 许良骥 太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵,刚柔相济的汉族传统拳术。太极拳有多种门派,如陈氏、杨氏、孙氏等。它涉及人与社会、人与自然以及与人体本身有关的问题,包括古典文学、物理学、养生学、医学、武学、生理学、运动生物力学等,体现东方文学的宇宙观、生命观、道德观、人生观、竞技观。 太极拳是中国传统武术,也是全民健身运动的最佳项目之一。人们在当今物质条件丰富下的一种时尚的休闲生活,就是学会太极拳。学习太极拳,不仅能强身健体,还是一种陶冶情操的精神享受。太极拳动作柔和、速度缓慢,架式的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄、体质的需要,并非年老弱者之专利。无论是理论研究还是亲手实践,无论是提高技艺功夫还是益寿养生,无论是个人为了人生完善自我者,都能参与太极拳,练习太极拳,学会太极拳,并从中获取各自需要。 在我们这个儒林文化底蕴浓厚的小县城,不管是春夏秋冬,还是严寒酷暑,每天的清晨,在街心花园、奎光楼旁的河滨公园、广电大厦广场、太平文化广场及襄河景观带的开阔休闲等地段,总是有着很多中老年人(也有不少年轻人)在认认真真、一丝不苟地而且长期坚持早锻炼打太极拳,除了广场舞、太极剑、太极扇,就是打太极拳者居多。我也是一名业余太极拳爱好者,学打太极拳已坚持多年。虽然打的不是怎么专业,但我从中得到了锻炼,增强了体质,减少了小病痛,更重要的是在学练太极拳这项运动中得到了更多的人生的感悟。 一个懂太极学会打太极拳的人,必定是一个懂得生活的人。在太极的世界里,所构建的是一个人内心中最纯净的生活哲学。 学会打太极拳,其实是学会一种科学地、典雅地、崇尚地、高质量的生活。时光的雕琢会让容颜慢慢退去青春的底色,而一套太极拳的时光让人明心见性,遇见不一样的自己。 学会太极拳,抵得过任何化妆品,抵得过岁月的侵袭,抵得过时光的流逝。纷纷扰扰的社会让人百转千回地寻找着生活的激情,一套太极拳的时光让世界静下来,慢下来。 学会太极拳,读懂一个人的秉性。物欲横流的的今天,难觅真情,一套太极拳时光拉近彼此的距离。 学会太极拳,不需要太多的语言,彼此相对无言或者一套拳练完后则感知真情。 在养生保健领域应该提倡"奉行一生,是为真能",而不是凑热闹地练上一阵子。如能用"活到老,学到老,练到老"、"生命不息,练拳不止"来自勉,学会太极拳必然会在日后给您带来意想不到的健身效果。太极拳是无价之宝:学会太极拳,闲情雅致,娱乐身心;学会太极拳,减轻压力,增强活力,调神理气;学会太极拳,固本培元,强身健体;学会太极拳,提高心性,防身自卫;学会太极拳,命性双修,益智延年。 一些坚持多年打太极拳的朋友们由衷地说:打太极拳,健康不是罪,家人少拖累,减少医药费,造福全社会。时下,学会打太极拳及太极养生已走入我们的正常生活并成为一种时尚。 (图片:网络) 作者简介 许良骥,1953年10月出生,安徽全椒人,中共党员。1971年参加工作,在全椒县文工团担任主胡、小提琴、二胡、高胡、板胡等乐器的演奏,兼作曲和文学创作。中级职称,国家三级演奏员、政工师。1985年后调全椒县糖业烟酒公司工作,任业务员、文书、人秘股副股长、股长、公司副经理等职。爱好文学和音乐,在省内外报刊、杂志发表通讯、消息、言论、杂谈、散文、随笔、游记等各类作品800多篇,有的作品并获奖。 现系中国音乐家协会二胡学会会员、安徽省民族管弦乐协会会员、滁州市作家协会会员、滁州市音乐家协会理事、全椒县散文协会会员、全椒县音乐家协会理事,全椒县文化馆少年艺校小提琴、二胡班辅导老师。2006年,被中国国际文艺家联合会、首届中国文艺杰出成就奖组委会授予"中国音乐艺术金奖"和"中国文艺终身成就艺术家"荣誉称号。2013年出版《闲情笔潭》散文集;有关格言入编2009年8月中国文史出版社《中外哲理名言》第五卷及中国现代汉语言工具书《中华名言词典》。


如今,虽然不断地在宣扬男女平等,但是仔细的阅读我国的法律法规就会发现,我国的法条对于男女性权利方面的保护是不一样的。 社会情况 在刑法修正案九正式出台以前,我国的法律对于男性性权利的保护只存在于未满十四周岁的男童。若是男童遭遇性侵或猥亵,虽然不能以强奸罪来对侵权人进行制裁,但是可以根据猥亵儿童罪来保护男童。但年满十四周岁的男性则只能在受到身体上的伤害以后以故意伤害罪来判刑。 女性则远远不同,不论是十四周岁以下的女童还是年满十四周岁以后的女性,如果遭到性侵,都可以以强奸罪来定罪量刑。 2003年7月,云南昆明一名男青年屡遭丈母娘性骚扰,向有关部门求助却出现无法可依的尴尬。 2010年5月,42岁的北京某保安公司男性员工在保安宿舍内对18岁的男同事实施性侵,性侵过程中导致对方轻伤。事后,受害者报案,性侵者被抓。北京法院后认定性侵者构成故意伤害罪,判刑1年。 今年8月,江西九江一名大爷遭到同性恋男子强暴,警方虽已立案调查,但嫌犯该如何定罪却成问题。 法律现状 如今,在刑法修正案(九)实施以后,我国对于男性的保护力度可以说是有了极大程度的提升。 以往,男性被"欺负",如果没有大碍-如身体受伤、性命堪忧,那么受害者只能徒叹奈何,报警之后往往难立案;立案之后,大多不了了之。 从11月1日起,刑法修正案(九)将猥亵犯罪对象由"妇女"改为"他人",意味着男性也将被认可为猥亵罪的侵害对象,可以获得刑法保护。 修改后的刑法规定:猥亵罪受害对象由"妇女"改为"他人",以暴力、胁迫或其他方法强制猥亵他人,处5年以下有期徒刑或者拘役。 从这一角度来看,如今开始实行的刑法修正案(九)在对男性进行性保护的方面,可以说是有了极大的进步。 专家观点 华南理工大学法学院院长徐松林告诉记者,刑法修正案(九)将男性列入猥亵罪侵害对象,这标志着成年男性的性权利首次纳入法律的保护范围。为何男性仍未纳入强奸罪侵害客体?徐松林说,法律是一步步修改完善的,立法者已注意到相关问题。 学者王明雯也指出,男性的性权利应当与女性的性权利一样不可侵犯,受到法律尤其是刑法的同等保护。从立法技术上说,强奸女性犯罪,"强奸"男性不犯罪,这是不合理的,立法不周密。从行为特征来说,行为人以发生性关系为目的,违背男性意志,采取了暴力手段实施奸污行为,对被害男性身心造成严重损害,符合犯罪特征。因此,王明雯建议修改刑法第二百三十六条,将"妇女"改为"他人",将男性纳入强奸罪对象,使男性的权利得到充分保障。 由上可知,我国的刑法修正案(九)的实施确实从法律的层面上,对我国的成年男性的性权利进行了保护,但是却也依然存在着保护不健全的问题。 就像许多法律人士指出的那样,男性也有自己的意志,在面对违背自己意志的情况发生时,女性可以得到法律完善的保护,而男性则不能得到,实质上就是对男女不平等的一种体现。我们可以从法律上来对部分特殊群体进行特殊的对待,但是我们不应该完全的将男性与女性从法律上划分的如此彻底。