国家发改委正在对中国电信和中国联通进行反垄断调查,基本查明两公司在互联网接入市场上涉嫌价格垄断,若事实成立两公司将被处数亿至数十亿元的罚款。受此消息影响,昨天午后,中国联通a、h股双双突然下跌,其中联通a股盘中跌幅一度超过6%,h股午后开盘后直线跳水,跌幅一度达到3%。中国电信h股下午也出现跳水,股价由上涨快速变为下跌,跌幅一度达3.5%。 对于调查进展,电信昨天表示,公司一贯严格按照相关法律法规经营宽带业务,并会全力配合相关监管机构的调查。联通表示,正应发改委要求,提供2010年度向互联网服务提供商出租带宽业务的价格、数量及营业额等相关信息。 披露 未充分互联导致上网贵 据今天的人民日报报道,国家发改委称,今年上半年,国家发改委价格监督检查与反垄断局接到有关举报后,启动了对中国电信、中国联通涉嫌价格垄断案的调查。 调查的内容是:在宽带接入及网间结算领域,两公司是否存在利用自身具有的市场支配地位,阻碍影响其他经营者进入市场等行为。如果最终涉嫌价格垄断的事实成立,两公司将面临巨额罚款。 国 家发改委价格监督检查与反垄断局副局长李青介绍说,发改委已经基本查明,在互联网接入这个市场上,中国电信和中国联通合在一起占有23以上的市场份额, 具有市场支配地位。在这种情况下,利用这种市场支配地位,"对于跟自己有竞争关系的竞争对手,它们给出高价,而对于没有竞争关系的企业,它们给出的价格就 要优惠一些,这个在反垄断法上叫做价格歧视。"李青说。 据工业和信息化部统计,中国电 信和中国联通直连宽带为261.5g,仅占两公司拥有国际出口宽带1078g的24.3%。从互联质量看,两公司2011年1至9月互联时延为87.7至 131.3ms,丢包率为0.2%至1.9%,均不符合原信息产业部《互联网骨干网间互联服务暂行规定》时延不得高于85ms、丢包率不得超过1%的要 求。这也就表明,中国电信和中国联通未实现充分互联互通。此举不仅影响了网民的上网速度,还提高了上网成本。 据介绍,中国电信互联网接入的收入一年大概约有500亿元,中国联通一年约有近300亿元。李青表示,如果最后经过案审事实成立、定性准确,将按有关规定,对两公司处以上一年度营业额的1%至10%的罚款。 起因 "断网事件"遭举报 此次两家运营商的垄断行为之所以受到相关部门的注意,是缘于部分企业机构针对2010年下半年"断网事件"的举报。 由于宽带接入的双轨价差,弱势运营商纷纷通过第三方isp进行转接,即所谓"流量穿透",目的在于绕过中国电信的价格门槛,以相对低廉的价格接入电信骨干网。据中国电信一份内部材料估算,当时"流量穿透"使竞争对手单个用户成本下降25元月。 2010 年8月上旬,中国电信要求各省公司对高带宽和专线接入进行清理,除骨干核心正常互联互通点外,清理其他所有运营商和互联单位等的"穿透流量"接入。这一规 定迅速引发行业内的震荡。8月12日至9月9日,27天之内,仅广东铁通就爆发了件用户投诉,户用户拒绝缴费,并有户用户 面临退网。业内人士估测,这场清理波及的互联网用户可能超过1000万。 李青在接受央视采访时介绍:"今年上半年,接到举报后,就立刻对中国电信、中国联通涉嫌价格垄断案展开调查。"至于举报方是谁,记者电话联系发改委价格监督检查与反垄断局相关人士,但对方电话一直未接听。 观点 引入竞争打破垄断 电信专家项立刚介绍,在互联网接入市场,中国一直是南电信、北联通的格局,越是大型城市,"黑白名单"的价差越高。主管部门应该对此进行管制,指导运营商打破这种相对天然的垄断权力。 北京邮电大学经济管理学院教授阚凯力建议,可以通过三项措施来打破目前的"双雄垄断"局面:第一,可以将互联网接入市场的骨干运营商,从目前的两家增加到四家,加入中国移动和广电,以形成市场的有效竞争;第二,可以增加全国一级干线网的互联互通点;第三,放开"穿透流量",改变批发价和零售价"倒挂"的现象,强制规定批发价不得高于零售价。 解析 "黑白名单"有政策撑腰 在这次反垄断的调查中,中国电信和中国联通被指责利用互联网接入市场的支配地位,对于跟自己有竞争关系的竞争对手给出高价,而对于没有竞争关系的企业,给出的价格就要优惠一些。 对此,电信专家表示,两大运营商之所以能在宽带接入问题上形成垄断,设"黑白名单",其背后有相关政策撑腰。 按 照工信部规定,为补偿电信和联通的骨干网投资,运营商之间的网络互联互通,只要用户上网产生网间流量,其他运营商向它们进行单向结算。虽然,2004年、 2006年和2007年,原信息产业部三度修改网间结算办法,但由于没有改变单向结算规则,只是下调上限价格,这为运营商的垄断提供了土壤。 在实际操作中,两大运营商设立"黑白名单",予以差别定价,以高于其他客户的价格向具有竞争压力的宽带接入商(如移动、广电、铁通等)进行网间结算,以此抬高竞争对手的带宽接入成本。其定价与市场价格之间,价差最高可达数倍甚至数十倍。 算账 联通、电信宽带自费最高 虽然作为主导运营商,中国联通和中国电信之间的互联互通是无需结算的,但这并不代表消费者使用联通或者电信的宽带就便宜。 相反,今天上午,记者咨询了北京市的多家宽带运营商,以1m包月为例,北京联通和北京电信的资费分别是138元和129元,而歌华宽带则只需要100元。 各宽带收费标准一览 名称 费用 1m包月 2m包月 1m包年 中国联通 138元 168元 1380元 中国电信 129元 120元 1400元 歌华 100元 135元 1000元 长城 无 900元(2m包年) 方正 无 900元 中国移动(无线) 10g流量 50元月 20g流量 80元月 猜想 引入竞争网费可降两三成 今 年7月,国家信息化专家咨询委员会等单位发布的2011年中国信息化蓝皮书显示,截至去年年底,全球宽带接入平均水平为5.6mbps,而中国平均下行速 率仅1.8mbps,不及美国、英国、日本等三十几个经济合作组织国家平均水平的十分之一,排名全球第71位。同时,我国宽带市场竞争不够充分,资费较 高,平均每mbps接入速率费用是发达国家平均水平的3至4倍。 如果国家发改委对于中国联通和中国电信的调查属实,在互联网接入市场随后再增加两家主导运营商,那么,"四分天下"的格局能给普通老百姓带来什么?两位专家在采访中都表示,消费者的上网成本将减少。 "现在有的互联网运营商价格便宜,可上网速度慢。接入成本降低后,这种 便宜不好用 的情况就能得到改善,消费者的上网费用整体上看就是下降的。"项立刚解释。 而阚凯力则表示,如果一级主导运营商能增加到四家,就能在现有市场引入竞争,"谁便宜谁好就用谁的。这样一来,二级网络运营商也全都激活了,不出俩月,宽带上网费用就会在竞争中下降。" 据有关部门初步估算,如果我国宽带接入市场能够形成有效竞争,未来5年可以促使上网价格下降27%至38%,至少为消费者节约上网费用100亿至150亿元。 链接 日韩宽带普及率最高 在全球范围内,日本和韩国是宽带普及率最高、网速最快的两个国家。 在日本,普通用户家中基本上都实现了100m至200m的带宽,最高可以到1g。目前,100m光纤的包月费仅为4000日元,折合人民币300多元。 韩国以sk为例,宽带开通费为3万韩元,约合人民币181元,如果申请的是1年以上套餐,开通费还会免掉。宽带费用以3年套餐的合约最为合算,包月费用为2.97万韩元。 在欧美部分国家,主管部门对于主导运营商有强制规定,要求主导运营商必须拿出30%的带宽,用于提供给二级的弱势运营商。 赵莹莹 j201 有话要说 又贵又慢到底为什么 原始森林:网费一定要降,因为网络设施硬件是一次性投入,平时只要维护费用。收了这么多年的高价,为什么现在还不降! :上网费确实贵!在低收入群体里占收入的比重确实不小,有点难以承受! 沙小易:原来自己每月支付上网费用120多元之高是因某些企业搞价格垄断造成的,那可得好好整顿一下,整到最后上网包月费在五六十元就合适了。 埋单的恐怕还是网民 蒋有三:应该责成电信和联通为广大消费者拟定补偿方案,是退费还是减免,不能让他们赚了大头交一点罚款了事。 余味:按下了葫芦,起了瓢。这些垄断的大企业,你拿它有什么办法!这方面曝光后它可以"改正",不久又会从别的地方找回来,受害的还是网民。 王琳:把问题解决了就好,只是别罚款了,否则还得从我们身上捞回来。


绿色环保倡议书2016 以下是y wenmi小编为您带来的绿色环保倡议书,为了山,为了水,为了空气,为了森林,为了我们共同生存的生态环境,让我们携起手来,从我做起,从现在做起。 绿色环保倡议书【1】 亲爱的老师、同学们: 当你流连于风光秀美的校园中,当你沉醉于桂香袭人的学院路,当你漫步于芳草遍地的校园春景,当你徜徉于气象宏伟的象牙塔中的时候,你为自己是一个华农人而感到自豪吗?我们生活在华农,我们生活在天堂,环境优美,空气清新。 然而,我们也发现不少地方在遭受着各种污染,环境日益恶劣。跨出校园,有害气体还在一些厂区弥漫;身边实景,废水、污物使南湖严重污损,白色垃圾还在蔓延┄┄所有这一些,直接影响着人类的生存。环境,是赖以生存的必要条件,保护环境就是保护我们自己。青年是环境保护与可持续发展的重要力量,构建和谐社会需要大学生积极主动的广泛参与。我们-来自全国五湖四海的社会主义新人才-大学生,作为积极承担社会责任的青年学子,在2007年世界环境日到来之际,绿色协会向全国各地大学生及各种环境组织发出以下倡议:让我们努力做到"三不"、"三少"和"三个一": 不往河道倾倒污物,不用含磷洗衣粉,不乱扔废弃电池。 少用一只塑料袋,少用餐巾纸,少用一次性木筷。 向家人做一次环保宣传, 参加一次环保行动, 为环境出一份力。 联合国环境规划署(unep)发布2007年"世界环境日"主题是"冰川消融-一个热点话题",英文原文主题:"melting ice - a hot topic?"。为落实党中央和国务院确定的"十一五"主要污染物减排目标,完成今年的减排任务和配合2007年环保重点工作,我国确定2007年世界环境日中国主题为"污染减排和环境友好型社会"。保护家园,就是保护自己;热爱家园,就是热爱生命。让我们携起手来,从我做起,从身边的小事做起: 以节水为荣--随时关紧水龙头,别让水空流。 以节电为荣--省一度电,少一分污染,多一分贡献。 以节粮为荣--爱惜粮食,让节俭美德代代传。 珍惜纸张--参加植树造林,保护森林资源。 养成好习惯--不随地吐痰,不随地乱扔乱倒废弃物。 少用一次性制品--节约能源,维护环境整洁。 爱护一草一木--做绿色使者,保持空气清新。 做动物的朋友--善待生命,与万物共存。 树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风--奉献社会,传递爱心,传播文明,构建和谐社会。 参与环保活动对我们认识社会,确定人生目标,挖掘自身潜力,承担公民责任具有很好的促进作用,对我们选择、走好人生的道路是很重要的一步,与国与家与个人成长都发挥着积极的作用。环境保护,学子有责,我们郑重承诺:以自己的积极参与,融入社会的环保行为;以自己努力学习和实践,让环保成为大众的行为习惯;以自己捍卫环境的行动,让环保成为每一个公民的责任和义务。 地球只有一个,她的生命是脆弱的,不能因为我们为着眼前的发展和获得微小利益,以肆虐的行为,无"度"的获取,使本以脆弱的躯体更加脆弱的获取!让我们以主人翁的姿态投入到环保的行动中去,让天更蓝,让水更清,让地更绿,让我们的家园更加美丽!同学们,快行动起来吧!让生命之水长流,让生命之绿永驻,让文明之花永不凋谢! 绿色环保倡议书【2】 亲爱的老师们、同学们: 你们好!蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新是我们梦寐以求的优美家园,但是废气、污水、白色垃圾、重金属(废旧电池)侵蚀了她,环境污染已危及到我们的健康与生存。有谁会想到,那些泛着刺眼的白色的饭盒会污染多少土地?有谁会想到,那些废弃的塑料袋飘散在风中,会污染家园的多少角落? 保护家园,就是保护自己;热爱家园,就是热爱生命。我们要用爱心去关注环境的变化,用热情支持传播环保的观念,用行动肩负起环保的重任。近年来,我校精心绿化、美化、净化校园环境,营造人文、和谐的育人氛围、拓展各种渠道,普及绿色理念、倡导绿色文明。在全校师生的共同努力下,为此,在65环境日到来之际,绿色阵营环保社特向全校师生发出以下倡议: 1、以节水为荣-随时关紧水龙头,别让水空流。 2、以节电为荣-省一度电,少一分污染,多一分贡献。 3、以节粮为荣--爱惜粮食,让节俭美德代代传。 4、珍惜纸张--参加植树造林,保护森林资源。 5、养成好习惯--不随地吐痰,不随地乱扔乱倒废弃物。 6、少用一次性制品--节约能源,维护环境整洁。 7、爱护一草一木--做绿色使者,保持空气清新。 8、做动物的朋友--善待生命,与万物共存。 9、自觉保护生活环境,积极参与校园绿化美化活动,保护绿地花木。 10、树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风--奉献社会,传递爱心,传播文明,构建和谐社会,促进社会进步。 地球的安宁,世界的美好,需要全社会的共同努力。老师们、同学们!你心中有一个绿色之梦吗?请参加我们学校的环保活动吧!让我们把环保承诺变为实际行动,为改善校园的环境质量尽力。最后,让我们用手牵手,托起绿色的希望!


有不少朋友看到别人能用毛笔挥毫,钢笔聊聊数画,就能写出"看上去挺美"的汉字,有点小羡慕,于是自己心里和手上也痒痒,也想试着写几个很美很洒脱的,结果似乎是自己给自己浇了一盆凉水,结果并不如人意。其实可能是没有看到,真正能把字写好看的人背后所付出的艰辛和努力。既然想学钢笔字行书,手帐王羲之刚好在线上指导了成人学生,分享一下怎么比较快速有效提高书写水平的一些技巧。因为是软笔笔指导,而软笔比硬笔更复杂一些,牵涉到用读帖、指力和腕力、怎么发力、速度控制、用什么称手的工具等,我把这个教学过程简化成硬笔,挑最简便的方法,便于快速入门。1.选好帖。成人选字帖,即使是写钢笔字,也不建议选当代人写的钢笔字帖。当然手上有好的硬笔书法字帖,可以看别人怎么写,不建议照着临写,这样收效不会太好,而且容易写"俗"。不是说钢笔字帖本身作者写得不好,而是他们也借鉴了古人的书写技法,那么我们初学者为什么不直接选用古人的法帖来做练习呢?这叫"取法乎上"。那该选用什么样的毛笔小行书字帖来练习比较好呢?选择字帖的条件可以有三:首先,最好选用行楷字帖,看得清字形笔画;其次,字帖里的字数相对比较多,比如《唐怀仁集王书圣教序》、陆柬之《文赋》等;再次,尽量挑晋唐时代的毛笔行楷作品,作为首选。因为那时的行楷字相对比较成熟,习气较少。2.读好帖。不讲大道理,直接说干货。读帖其实不是一个可以省略或简化的步骤,而是学习写字前必须做的工作。如果一上来就对着字帖抄一遍,估计一移开字帖你还是不会写。不要听信"天才论",再高明的书法好手,都首先得把学到的写法记住。所以,宁可一天学习一个字能记住有印象,也不要一天写1000个字,而脑子里啥印象都没有。比如要学习陆柬之的《文赋》,有个学员正好临到这一句:或辞害而理比,或言顺而意妨,其中的一个"理"字。(在从右往左第六行,当然你也可以数作:从左往右第三列)陆柬之书法《文赋》(局部)这里有一个"理"字,正好出现在临写的首字,就拿来当例子。这个"理"王字旁和"里",两个部件上下齐平。一般左右结构的字,写的时候常常要让两个部件错落,才显得"有致",否则会显得呆板。陆柬之怎么"破"呢?他把"里"处理成斜势,让整个字变正方形为"倒梯形",那样就活泼多了。例字1:理写会了这个"理"以后,再找找《文赋》字帖里还有没有其它写法。略微用眼睛"搜"了一下,能找到其它三个不同写法的"理"字。比如例字2这个"理",王字旁写得小一点,处在"里"左侧略微向上的位置,"里"写得比较正。起笔与上面那个王字旁不一样,上面那个"理",王字旁使用的是方折,这个采用圆转。例字2:理例字3"理",接近正楷,只在王字旁和"里"中的"土"第一横向第二横作连带。而且王字旁写得高出"里"一点。两个部件写成头靠着头的样子,书法上有个术语叫"朝揖"。例字3:理第四个"理",王字旁明显高于"里"字。王字旁可以写得狭长一点,临写钢笔字时,起笔转折可以用方折。例字4:理如果要写得更精巧,就还要注意空间关系,特别是连带笔画的方向和位置,写得越像越到位,就说明掌握得越好。比如三个行草化的"理",都有三个地方有连带,仔细观察范字,就可以发现,几乎所有连带的空间不是写成"圆形",而是被线条分割成弧线的"三角形"。如果不熟练,还需要多练习几次。分解练习这样的连带弧线,需要在开始转弯前,稍微停一下(书法上叫"留驻")再出锋连带下一个动作。 "理"字三个连带动作,需要观察和反复练习,形成肌肉记忆。以上是四个"理"用水笔临写出的不同样子3.用起来。学以致用,这是学习书法的直接目的。通过上述四个王字旁的不同写法,找王字旁的常用字来写写看。带王字旁的字太多了,上百度一搜一大堆:玩、王、珠、球、理、琼、珍、琢、玞、琴、珊、瑚、班、现、瑰、环、璃、玲、玫、琳、琐、玻、琅、瑞、玛、瑕、琥、瑶、珀、珙、珑、玷、琉、瑟、噩、瑜、瑁、玑、玦、璎、珞、玳、珰、琯、玧、琶、瑧、玼、琤、瓈、瓒、珛、瑫、环、琫、琏、琲、珒、琌、璀、瑓、瓁、佩、瓀等...你如果真的掌握了王字旁的四种写法,碰到任何王字旁的字,稍微思考一下,就能写出字帖里"教"给你的写法。这样想来,是不是让你宽心一点:本来觉得每天写一个字,太慢了吧?但是只要掌握了一个偏旁的四种写法,就等于不但学会了王字旁所有汉字的写法,每个字有四种不同王字旁的写法。还担心效率不高吗?如果能这样一个一个练习下来,掌握字法,想必会比"抄写字帖",效果好很多。而且,我们学习的是"古帖",把学到手的钢笔字写出来,与陆柬之"文赋"里的字不相上下,拿出来"示人",内行人就能看出来你学的是哪个路数的。钢笔字都能写出"古意",相信很容易能爱上毛笔字,爱上真正的书法,喜欢上有意趣有内涵的中国传统文化。另外,千万别小看陆柬之这个名气不算太大的书法家,唐代书法家可谓群星璀璨,陆柬之能凭借《文赋》在书坛上立足千年,自然不会是等闲之辈。而且有两点值得关注,一是陆柬之的笔法源头仍然是王羲之一路,路子很"正";二是这个人很让人佩服的是,在书法上是"字不惊人死不休"的人物,书法在"示人"之前,肯下死功夫,所以《文赋》一经出手,便彪炳千年。因为学陆柬之,也相当于在学习"二王",所以即使以后钢笔字学行草,也不至于违和,所以尽可"拿来",放心临写学习。


燥热的夏天,雷雨是常客,总是说来就来,来时像敲打着一面大鼓,让人猝不及防,活生生的吓人一大跳! 孩子们就更加的会被这突如其来的景象吓到了,尤其是下午了不能出去玩,只能憋在屋子里! 那么雷雨来时,孩子说害怕,我们就一味的只是安慰他"别害怕"吗? 其实我们还可以这样做! 1. 孩子都不太喜欢被整天困在屋子里,只要天气状况良好,都喜欢跑出房门,在外面疯玩! 如果天气好,家长不让他们出去,他们说不定就会闹起小情绪来。 那么,家长,在雷雨来时,可以蹲下来,抱抱安慰孩子并告诉孩子,雷电也是在家里憋了好久的,一年四季,冬天他们不能出来,秋天,春天出来的很少,虽然夏天他们出来相对的多些,但也不是天天出来,它们只是偶尔出来撒个欢,所以你听他们发出"咚咚"的声音,是他们的笑声哦! 2. 安抚好了孩子的情绪,可以顺路给孩子普及下雷雨天的安全知识! 虽然大树底下好乘凉,但大树下绝对不好躲雨。人跟树比起来,人是良导体,雷电从树木高处劈下,遇到人在树下,电流会从人体传泻,给身体带来伤害,也有可能会危及生命!所以下雨时,尤其是雷雨时一定不要在树下避雨! 不要使用伞顶是金属物质的雨伞,取而代之的是应该使用塑料雨具,比如雨衣,因为大部分的塑料是绝缘体! 不要使用家用电器。下雨时,不能去户外,小朋友可能就想那么躲在家里看动画片吧,这样也是很危险的哦,下雨天千万也不要躲在家里电视,看电脑,玩手机,可以和爸爸妈妈一起看看书,或者叫上其它的小朋友一起在家里做游戏哦! 还有要远离高压线,变电器,这些可能对于生活在城市的孩子们很少遇见,但下雨时,尤其雷雨时也要远离空调外机哦! 3. 稍大的孩子,前提是孩子能认识到雷电的危险,可以给他讲讲富兰克林是如何发明避雷针的故事! 大意是他制作了一个系着金属导线的风筝,并在金属线末端拴了串铜钥匙,在雷雨交加的天气,富兰克林父子,冒雨寻求机会,最后让儿子将风筝放飞入雷云中,而当闪电掠过风筝时,富兰克林用手接近金属丝上的钥匙,手上就会传来一阵酥麻感!好在传下的闪电比较弱,并没有受伤!(即使大孩子,也一定要强调不要模仿!不要模仿!不要模仿!太危险) 经过这次试验,富兰克林将一根长的金属杆,用绝缘材料安置在建筑物屋顶,然后在杆上拴金属线,连接到地面,这样当闪电袭击建筑物时,闪电就会被引致地面,建筑物就不会得到损坏了,这就是避雷针! 4. 雷雨天,也可以带着小朋友一起利用闪电来"做游戏"!比如一起静静的听雷声,看看是雷声先传进小耳朵,还是光先照亮了天空! 也可以一起数一数闪电与雷声之间的间隔有多久,闪电过去多久雷声才震出来,雷声是越来越响,还是越来越弱!雷声响时雨是大还是小,雷声弱时是不是雨就快要停了? 雷电并不可怕,他们只利是用天空这个舞台,展现了他们的快乐的歌声,演奏出了激昂的光电音乐! 利用雷电,小朋友们可以游戏,开发新知识,发挥想象,所以不要害怕雷电,雷电是你们的朋友哦!


适应新高考新课改,我省高中教学将有大变革。安徽省教育厅日前正式出台《关于统筹做好新高考新课程改革背景下普通高中学校教学管理工作的指导意见》(以下简称《指导意见》)。 未来我省普通高中将逐步推行全员走班上课, 学生可以根据兴趣特长、大学招生要求等 自主选科目、选层次、选教学班级。 普通高中不仅有行政班, 还将有教学班, 不仅有班主任,还将建立导师制。 课程不一样 必修选修统一规划 未来选修课将在高中课程体系中 占有更重要的位置。 我省将在普通高中建立健全学校课程体系,加强必修课程、选修课程的统一规划和设计,进一步完善定位准确、特色鲜明,结构完整、层次清晰、递进有序的校本课程方案,以满足学生不同兴趣、不同水平、不同选考要求的学习需求。 普通高中将分类分层开发选修课程,构建必修与选修有机结合的学科课程体系,充分满足不同特质学生的学习需求。 高三不只冲刺高考 高一高二基础学习, 高三冲刺高考。 这样的学习节奏, 未来也将改变。 省教育厅明确要求,普通高中应均衡有序安排课程教学,统筹安排高中三年的课程,注意教学时间安排的课程之间、年级之间的均衡性和学科学习的连贯性、可持续性。 具体来说,普通高中一方面要按规定开足开齐课程,严格控制每周课堂教学时间,另一方面,要做好必修课程分层教学的安排,防止出现为应对学考或选考挤压选修课程课时,从而造成学生高一、高二课程多、课时紧、负担重,高三年级只应对统一高考科目的现象。 高中开始职业规划 从选课到选考、选专业、选职业, 建立和实施学生发展指导制度 成为普通高中学校的迫切需要。 省教育厅要求,各地要指导学校建立学业和学生职业生涯规划指导制度,学校要成立学生生涯规划指导中心,建立生涯规划教育师资队伍,指定专人负责学生生涯规划教育,帮助学生在高中阶段就认识自我、学会选择、学会对自己负责,科学制定人生规划和职业发展方向。 让学生在逐步明确"职业性向"和"课程选择"的前提下,理性选择选考科目、层次和进度,并将生涯规划教育与学生社团活动、心理健康教育、综合实践活动等有机结合起来。 上课不一样 逐步推行"全员走班" 每个人都有自己的课程表, 对着课程表去不同的教室上课, 同桌的她将不再是固定的那个她... 未来这种与大学类似的学习模式 将在普通高中成为现实。 《指导意见》提出,随着普通高中课程改革的不断深化和高考招生制度改革的推进,原来建立在行政班基础上的普通高中学校教育教学管理制度已经不适应新的变化,需要建立适应行政班和教学班并存的新的教育教学管理制度。 "3+3"的高考考法意味着有20种科目组合供考生选择,除了语数外,可以选最擅长的科目作为高考成绩。语数外+理化生还是语数外+政史生?不必随大流。 省教育厅要求,普通高中要充分保障学生选课权利,明确分层教学要求,逐步推行全员走班。同时建立选课制度,编排选课指南,指导学生根据兴趣特长、学科学业基础、专业发展趋向、大学招生要求自主选科目、选层次、选教学班级。《指导意见》还要求普通高中要淡化选考组合,实施分层选课走班要根据学校师资、教室等教学资源实际情况安排课程教学,提前告知选考科目教学班的最大容纳量,引导学生有序选择。禁止集中时间赶进度、强行统一学生选考科目、统一设置选考科目、简单组合分班等。 每节课或不固定45分钟 高中每节课或也不是一样的45分钟。我省将积极探索与走班教学相适应的学校管理制度变革,未来或将从学科特点、学生可接受程度出发,探索长课与短课、大班教学与小班教学相结合的课程教学模式。 课堂不一样 大数据助力个性化教学 慕课、翻转课堂... 这些新型教学模式未来在高中成为日常。 我省将在普通高中大力推进智慧校园建设与应用。通过建立电子身份及统一认证系统,实现智能化的排课、选课、评课、成绩采集等管理活动,解决学情数据采集、智能组卷、智能批改、智能学情动态诊断和个性化补救等关键问题。 《指导意见》要求,学校要积极探索智慧课堂环境下教与学方式的转变,重塑课堂教学模式与方法。开展基于教育大数据的挖掘与学习分析,精准掌握学情及个体差异,实现个性化教学和因材施教。 教师不一样 班主任与导师制相结合 事无巨细关注学生学习的 不仅仅是"老班",还有导师。 《指导意见》提出,未来高中将探索建立行政班与教学班并存、班主任和导师制结合、学科学业评价与学生综合素质评价、过程性评价与终结性评价并举的教学管理模式。 新高考、课程改革实施后,由于课程种类多,学生选择面宽,一些学科的师资就显得匮乏。我省将加快建立适应新高考改革需要的师资配备机制。同时加快推进中小学教师"无校籍管理"制度改革,探索统筹区域内教师的调配调剂管理机制,建立和完善教师统一调配管理制度。 我省还鼓励以多种方式来缓解教师配备的学科结构矛盾。政府可以通过购买服务的方式对学校外聘紧缺教师给予必要的经费补助。 教室设置小型化专业化 随着教学方式的改变, 教室也将有变化。 省教育厅要求,各地要依据高中阶段学校的布局规划,合理界定学校办学规模,按照现有行政班级与教学所需教室不低于1:1.5的比例进行配备。 学校要按照教室的小型化、多样化和专业化要求和有利于教学活动的开展、有利于学生综合发展的原则,设置不同功能的教室。学校还要合理配置常规实验室和功能教室。 改革时间表 教学管理改革今秋试点 改革将从什么时候开始?记者了解到,我省新的普通高中综合素质评价实施办法与学业水平考试实施办法 将从2018年秋季入学的普通高中一年级学生开始实施 ,2021年高考将采用"3+3"新考法,即录取考生总成绩由不分文理科统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和高中学业水平考试3个科目成绩组成。 适应改革时间表,我省普通高中教学管理工作的改革 试点将从今年秋天开始 。 根据《指导意见》,2017年秋季我省所有普通高中学校都要结合实际,根据指导意见,制定试点方案,开展试点,破解改革难点,为2018年全面实施改革提供经验和案例。 附: 安徽省教育厅关于统筹做好新高考新课程改革背景下普通高中学校教学管理工作的指导意见 各市、省直管县教育局: 为贯彻落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)精神,适应深化课程改革和考试招生制度改革新要求,根据《安徽省深化考试招生制度改革实施方案》(皖政〔2016〕84号),现就统筹做好新高考新课程背景下普通高中学校教学管理工作提出如下意见。 一、指导思想 全面落实高中阶段教育普及攻坚计划要求,牢固树立和贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,坚持以稳中求进、内涵发展为工作总基调,以深化考试招生制度改革为契机,以落实立德树人根本任务、促进学生全面而个性发展为导向,积极探索适应选课走班分层教学综合育人模式下改革创新的路径,为全面深化基础教育课程改革及实施高考改革在师资、教学设施设备和信息平台等方面做好准备,为促进普通高中多样化有特色发展和提高普通高中教育质量奠定基础。 二、总体要求 (一)基本原则 1.整体谋划,分步实施。根据深化考试招生制度改革总体实施方案,遵循教育规律,加强顶层设计,统筹安排教学管理工作,制定完善学科教学指导意见,明确工作目标、重点任务、方法步骤和主要措施。 2.研究先行,分类指导。加强教研队伍建设和教师培训,建立专业团队,开展专项研究,分类指导各地、各学校开展教学管理改革工作。 3.统筹兼顾,合力推进。落实政府主体责任,统筹利用教育资源,重点建立教师资源统筹调配机制。按照优先补齐急需急缺的原则,切实加大资源建设与保障力度。 4.立足实际,创新实践。把学校教学管理改革与学校特色发展相结合,与教育信息化相结合,通过扩大学生选择权,激发学生学习兴趣,挖掘学习潜能,促进学生全面而有个性地发展,促进学校多样化有特色发展。 (二)主要目标 通过制定可供学生"选择教育"的课程设置方案,优化教师专业结构,加快选修课程和校本课程资源开发,规范学生综合素质评价结果运用,科学指导学生进行生涯规划,借助现代信息化手段实现学校精细化管理,建立教育质量评价机制。通过高中三年教育,以培养高中学生所应具备的中国学生发展核心素养为目的,为每位学生全面而有个性发展提供条件,为每位学生能够适应未来学习工作和生活奠定扎实的基础。2017年秋季所有学校都要结合实际,根据指导意见,制定试点方案,开展试点,破解改革难点,为2018年全面实施改革提供经验和案例。 三、主要措施 (一)统筹实施,积极做好新高考背景下的课程教学改革工作 随着普通高中课程改革的不断深化和高考招生制度改革的推进,原来建立在行政班基础上的普通高中学校教育教学管理制度已经不适应新的变化,需要建立适应行政班和教学班并存的新的教育教学管理制度。各地要借鉴先行试点省份的经验,结合实际,合理安排学校课程修习、有效开展生涯规划教育和实践,不断改进学校教育教学管理工作,进一步完善学校教育教学管理制度。 1.建立健全学校课程体系。要切实增强课程意识,全面提升校长的课程领导力和教师的课程实施力,着力健全学校课程体系。要基于立德树人育人宗旨、普通高中的基本任务,基于学校价值追求、文化传统和办学实际,基于学生发展核心素养与学科核心素养提升、个性特长发展和选择考试科目需求,加强必修课程、选修课程的统一规划和设计,进一步完善定位准确、特色鲜明,结构完整、层次清晰、递进有序的校本课程方案,满足学生不同兴趣、不同水平、不同选考要求的学习需求。分类分层开发选修课程,构建必修与选修有机结合的学科课程体系,充分满足不同特质学生的学习需求。 2.均衡有序安排课程教学。普通高中学校要切实按照深化课程改革的要求,科学制定课程实施方案,统筹安排高中三年的课程,注意教学时间安排的课程之间、年级之间的均衡性和学科学习的连贯性、可持续性。一方面,要按规定开足开齐课程,严格控制每周课堂教学时间;另一方面,做好必修课程分层教学的安排,防止出现为应对学考或选考挤压选修课程课时,从而造成学生高一、高二课程多、课时紧、负担重,高三年级只应对统一高考科目的现象。禁止集中时间赶进度、强行统一学生选考科目、统一设置选考科目、简单组合分班等现象的发生。 3.充分保障学生选课权利。普通高中学校要从实际出发、科学严谨地制定课程实施方案,明确分层教学要求,逐步推行全员走班;建立选课制度,编排选课指南,指导学生根据学习兴趣特长、学科学业基础、专业发展趋向、大学招生要求自主选科目、选层次、选教学班级。淡化选考组合,实施分层选课走班要根据学校师资、教室等教学资源实际情况安排课程教学,提前告知选考科目教学班的最大容纳量,引导学生有序选择。同时要充分挖掘校内外资源,充分利用实验室、功能教室、图书馆和学校周边社会公共资源开展走班教学,尽可能满足学生选课需求。 4.积极开展学生生涯规划指导。从选课到选考、选专业、选职业,建立和实施学生发展指导制度成为普通高中学校的迫切需要。各地要指导学校建立学业和学生职业生涯规划指导制度。学校要成立学生生涯规划指导中心,组织与生涯规划教育相关的研讨活动,制定学生生涯规划教育实施方案,开发完善学校生涯教育课程体系和生涯测评系统,完善相关制度。学校要建立生涯规划教育师资队伍,指定专人负责学生生涯规划教育,组织丰富多彩的职业讲座和体验活动,帮助学生认识自我、学会选择、学会对自己负责,科学制定人生规划和职业发展方向。让学生逐步明确职业性向和课程选择,理性选择选考科目、层次和进度,并将生涯规划教育与学生社团活动、心理健康教育、综合实践活动等有机结合起来。有条件的市、县教育行政部门探索建立未来职业体验实践基地,积极开展学生职业生涯实践活动。 (二)科学谋划,切实保障新高考背景下的普通高中课程教学的资源条件 各级教育行政部门要指导普通高中学校,认真测算开展教学和管理改革所需的师资、教学设施设备和信息平台等教学资源需求,根据需求测算情况,结合正在编制的高中阶段普及攻坚计划,制定区域普通高中学校建设规划和学校标准化建设方案,统筹本区域内高中学校教学资源建设,纳入年度建设计划,要按照缺什么补什么的原则,切实加大资源建设与财政保障力度,满足改革后实际教学需要。 1.加快建立适应新高考改革需要的师资配备机制。各地要根据统一的城乡中小学教职工编制标准,结合测算得出的刚性需求,制定普通高中三年教师补充计划,分年招聘到位。加快推进中小学教师"无校籍管理"制度改革,探索统筹区域内教师的调配调剂管理机制,建立和完善教师统一调配管理制度,以满足学校的正常教学需求;加大对富余学科教师转岗培训支持,鼓励教师一专多能;鼓励以多种方式来缓解教师配备的学科结构矛盾,政府可以通过购买服务的方式对学校外聘紧缺教师给予必要的经费补助;重点培育好班主任队伍、学生发展指导教师团队和管理团队。建立有效的选课走班教学模式,探索与之相适应的教师绩效评价机制和学校管理机制。 2.探索建立适应新高考改革的配备标准。各地要依据高中阶段学校的布局规划,合理界定学校办学规模,按照现有行政班级与教学所需教室不低于1:1.5的比例进行配备,充分挖掘学校现有教室资源,加大教育财政投入,通过新建或扩建部分校舍或调整招生规模等方式,解决新的教学模式下校舍场馆不足的问题。学校要立足实际制定发展规划,按照教室的小型化、多样化和专业化要求和有利于教学活动的开展、有利于学生综合发展的原则,设置不同功能的教室,最大程度地提高资源利用率。各地教育行政部门要在充分调研和试点验证的基础上,研究制定不同规模的基础设施设备配备标准,保证每一所普通高中按照一定的比例,进行合理的、统一的配置。按照学生的选科情况,按需配置。在进行资源配置的过程中,要充分考虑到学校和学生的长远发展需求,合理配置常规实验室和功能教室、心理咨询室、探究实验室、创新实验室、生涯规划指导中心等满足学生全面发展的功能教室配置。 3.大力推进智慧校园建设与应用。各地要围绕新高考、新课改背景下高中学校教学、教研、管理和服务能力的提升,结合我省即将下发的中小学智慧校园建设指导意见和基础环境建设指南,规划本地智慧校园实施方案,组织学校建设与应用。要不断夯实高中阶段智慧校园基础设施和网络体系建设,建立电子身份及统一认证系统,实现智能化的排课、选课、评课、成绩采集等管理活动,解决学情数据采集、智能组卷、智能批改、智能学情动态诊断和个性化补救等关键问题。学校要重点发挥好省资源平台各项功能,积极参与资源建设工作,鼓励师生利用网络空间开展备课授课、网络研修和在线指导,引导和促进师生积极参与平台开展的各种教育教学评选活动。强化省级管理信息系统应用,对学校课程教学、学生综合素质评价、督导评估、教师发展等一系列工作开展规范化、科学化、精细化管理。加强基础数据整理应用工作,学校要以应用为核心,指定专业人员负责,严把学生、教师、学校资产及办学条件等第一手数据采集关,为数据共享、应用拓展、教育决策等提供服务。学校要善于应用省教育管理公共平台提供的基础数据和常态业务数据,根据自身需求,建立相应数据分析模型,对本校数据进行大数据分析,充分发挥数据的应用价值。学校要积极探索智慧课堂环境下教与学方式的转变,重塑课堂教学模式与方法。开展慕课、翻转课堂等新型教学模式和新型载体的试点示范应用;拓展移动学习终端、仿真实验室、创客教室等新技术、新媒体的教学应用,推进自主、合作、探究等学习模式;开展基于教育大数据的挖掘与学习分析,实现基于动态学习数据分析和全过程学习测评,精准掌握学情及个体差异,实现个性化教学和因材施教。各地要高度重视学校信息化资源开发研究和运维管理工作,要求学校要有机构分管,有专人负责,有专门研究,不断提高信息化服务于教育教学的能力和水平。 4.建立与新的教学模式相配套的管理制度。随着选课走班的全面实行,学校教育教学管理制度必须随之改革。要突破传统行政班单一管理模式,探索建立行政班与教学班并存、班主任和导师制结合、学科学业评价与学生综合素质评价、过程性评价与终结性评价并举的教学管理模式。加强与选课走班相匹配的教学管理、质量监控。要针对行政班与教学班、班主任与导师并存的现象,积极开展相关研究,积极探索与走班教学相适应的学校管理制度变革。要从学科特点、学生可接受程度出发,探索长课与短课、大班教学与小班教学相结合的课程教学模式。要加快走班教学质量监控制度研究,探索区域内教育质量监测评价的科学方法,建立过程性与终结性、定性与定量、教师个人与教研组团队评价相结合的多元化评价体系。 四、组织保障 (一)加强组织领导 (二)加强培训指导 各级教育行政部门要采取多种形式的学习培训活动,高度重视深化课程改革和高考招生制度改革中出现的新情况、新问题,深入普通高中学校调查研究,共同解决改革中出现的问题。各级教研部门要切实转变教研方式,建立教研员定点联系高中学校制度,经常到学校了解情况和进行指导,挖掘和培育学校课程改革、教学管理、学科建设和课堂教学的典型,发挥辐射指导作用。


随着大家养生意识的增强,很多老人就会开始担心,隔夜饭菜到底还能不能吃?经常吃,对身体有不好的影响吗?如果不能吃怎么处理?下面我们就一起来,跟随椿萱茂老年健康管理专家了解一下。 首先,不浪费粮食是一种生活习惯。老人们曾经历过之前的苦日子,到现在都仍然保持这勤俭节约的好习惯,很多老人吃剩下的饭菜都不舍得丢掉,想再吃个一两顿,但是对于老年人来说,如何科学地处理剩菜剩饭也是有讲究的。 剩饭剩菜的正确处理方法 剩菜:荤菜分装收纳,蔬菜当餐吃完 注意处理一些能保管时间长的,对于蔬菜类的要注意,鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份,在冷藏室里可以保存2天左右,如果放入冷冻室,可以保存一周以上。每次取出一份,彻底加热杀菌后食用。荤菜再次加热时,虽然损失一些b族维生素,但蛋白质和矿物质可完全保留,口味上也没有明显变化。 因为蔬菜中的营养会比较快的变质,对老人的健康不好,蔬菜储藏中易产生亚硝酸盐,其中的抗氧化成分和维生素c、叶酸等在储藏和反复加热后损失十分严重。反复加热后,蔬菜的颜色变暗,质地软塌,失去美食感。故而应当尽量一餐吃完。特别是不便加热的凉拌蔬菜,最好不要剩下。 注意吃多少做多少,尽量的避开剩下,如果剩菜数量和种类较多,用盘子来储藏剩菜往往不能有效利用冰箱空间。为了减轻冰箱负担,合理利用空间,建议提前准备一些容积较小的方形、长方形保鲜盒,把剩菜分类装进小保鲜盒,然后整齐地排列在冰箱中,这样可以高效利用冰箱的空间。装盒时按照一次能吃完的数量分装。每次取一盒剩菜加热,其余仍然放在冰箱深处冷藏,避免反复加热、反复剩菜。 对于时间不好保存的菜,一定要做好处理和预防,在荤菜当中,最应先吃完的是水产品,而肉类能保存较长时间。这是因为水产品蛋白质特别容易被微生物所分解,而且水产品也更易污染有害微生物。研究表明,虾蟹贝类等水产品中常会污染耐低温的微生物,这些食物烹调通常以鲜嫩为上,加热时间较短。若加热不透,未能杀死所有微生物,即便在冰箱中冷藏,也有致病微生物繁殖的风险。 主食:米饭冷藏,面食冷冻 米饭要注意做好保鲜,尽量的减少危害,这样也能避免浪费。如果剩了米饭,而且下一餐还吃不完,可把它分成两份放入冷藏室保存。第二餐先取出一份,加入黑芝麻、红枣、燕麦、莲子等配料一起煮成粥;也可加嫩豌豆、香菇丁、蔬菜碎、肉末、鸡蛋等配料一起做成炒饭。这样能充分利用剩饭,还能得到更丰富的营养。 尽量避免食物出现变质的情况,如果剩了饼、馒头、包子、饺子等容易变干变硬的面食,也要分成一次能够吃完的量,装入保鲜袋或饭盒中。其中一份放在冷藏室中第二天食用,其他则放入冷冻室中冻藏。需要食用时从冷冻室拿出来,直接上蒸笼蒸热,口感新鲜如初。 剩汤:煮沸盖严,及时冷藏 汤的处理时比较麻烦的,一般保持的时间不长,剩鸡汤、肉汤之类体积很大,冰箱里往往放不下。这时最简单的方法是把锅里的汤重新煮沸杀菌,然后盖严盖子小火继续煮几分钟,关掉火。绝对不开盖子。这样就可以把汤安全放到第二天早上而不会腐败,节省冰箱的体积。如果剩汤的量比较小,就在煮沸之后及时装入盒中,松松地盖上盖子,待凉到室温时盖严,放冷藏室保存。次日再把汤煮沸一次,就能放心享用了。剩豆浆、剩米糊等液体食物,也都可以采用同样的方法来保存。 以超越时代的远见,让椿萱茂的养老服务先于人前-共享共行、健康快乐、自由自主的生活方式,叩启国际化全国连锁高质量养老服务大门。作为一家高端养老服务机构,椿萱茂与美国领先的养老服务运营商meridian深度合作,旨在为中国老年人提供环境舒适、设施完善、服务周全的养老社区。椿萱茂的膳食,具有安全、健康、适老化特点,兼顾长辈各年龄阶段的口味和身体状况,由医护团队和厨师根据长辈身体状况共同制定。应季化、个性化、定制化、适老化的科学膳食,融入传统中医24节气养生要领,荤素粗细粮搭配,菜汤主食搭配,美味健康吃出幸福感!更为重要的是,没有剩菜剩饭如何处理的烦恼,日常健康管理,生活完全不用自己操心!如需了解更多椿萱茂相关服务,欢迎您搜索并访问椿萱茂官网并预约体验。


摘要:1988年10月31日,沪嘉高速公路正式建成通车,这是国内首条高速公路,并由此开启了上海由点串线、由线成网的上海的公路建设发展新篇章。 长三角都市圈一体化的公路体系将不断织密提级,生活工作在其间的人们将更切实感受到"同城效应"。这一切不能不让人时常想起国内首条高速公路-沪嘉高速公路。改革开放初期,上海是东南沿海经济比较发达地区,公路交通需求量大,但公路建设速度跟不上车流量的增长速度,道路等级较低,部分道路交通拥挤状况开始显现。沪宜公路经过桃浦工业区、南翔镇,通往江苏方向,这条上海对外道路的交通流量占当时上海6条对外道路总流量的37.6%。但是,查阅资料发现,七十年代末,沪宜公路是仅有7米宽的国道,只能适应2000辆日以下的交通量,而八十年代实际的交通量已达4000辆日至1万辆日,公路严重不适应国民经济发展需要。时任沪嘉高速公路建设指挥部副总工程师的张奎鸿回忆道,"比如市区到嘉定卫星城不过20多公里,可是乘车需要2个多小时,其中的杨家桥铁路道口,常常一等就是几十分钟。"于是,建设沪嘉公路的建议被提上了议事日程。当时提出了两种公路建设方案:一是对原有的连接市区和嘉定的沪宜公路进行拓宽,改建成4快2慢的一级公路;另一种是重新选址,建设一条全新的汽车专用道路。这个设想当时在业界引发了一场激烈的观念碰撞。赞成者认为,根据未来经济社会发展趋势,应该以更长远的眼光来实施规划建设;而反对的声音则是,高速公路的建设成本太高,当时我国的汽车工业也不发达,汽车的最快时速仅为60公里小时左右,没必要修建时速超过100公里小时的高速公路。各路专家对方案经过一系列的充分研究论证,上海市委、市政府高度重视,最后决定作为试验性的高速公路进行实施。1984年12月14日,沪嘉高速公路的初步设计文件获批,按照行车速度120公里小时的标准进行建设。1984年12月21日,我国大陆上第一条按高速公路标准设计、施工的沪嘉高速公路在嘉定入城段正式破土动工。1985年,大规模的土方工程全面启动。经过近四年的紧张施工,除立交桥和大桥两侧于1988年6月完工外,其余土方均在1987年底前完成。沪嘉高速老照片。


失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经等。专家指出本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。 综合而言,成都治疗失眠抑郁中心专家指出失眠对人体产生如下损害: 1.失眠可导致自主神经功能紊乱; 2.经常失眠可引起大脑功能失调,分析、处理问题能力减退,少数人甚至会出现一些痴呆症状; 3.经常失眠会使人过早衰老,缩短寿命; 4.儿童睡眠不足会影响身体的生长发育,长不高,智力差; 5.失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱; 6.失眠引起记忆力减退,头痛; 7.失眠影响工作、学习和生活; 8.专家根据多年病例分析失眠亦是导致自杀倾向的危险因素,死 也许就成了是解脱失眠痛苦的最好方法.


近几年,大学一向在扩招,致使大学生不断增加,所以虽然招聘公司一向在说只看才干不看学历,可是假如面临相同才干的人,他们挑选的仍是高学历的人,这已经是一个不争的事实。所以,大专以下学历的在职人员,我们要奋勇赶上啊!平常忙着上班,不也许花几年的时刻去学校读一个学历出来,那么我又怎么去提高学历呢?郑大远程教育即是一个好的挑选。而关于那些刚入学的重生来说。也许还不太习惯这么的学习方法,下面我来介绍一下远程的学习方法,希望能够帮到我们! 同学们在网络学习中要确保做好自立学习的环节。自立学习有赖于学习者自动的参与,自立学习也是网络教育中首要的学习方法,自立学习包含多方面:自个独立学习(网上点播课件、看文字教材、做工作等)、师生间的疑问沟通、同学之间的自动沟通、其他方法的沟通等等。 网络课程的学习与传统的教育比较有共同点但又有不一样点,要把握好的学习方法才干够事半功倍。网络教育远程学习,应做好以下几点: 1、拟定好学习方案 联络各院校的教育方案、课程设置、自身学习特色、学习时刻、经济状况及身体状况等拟定完好的学习方案。 首要,你应当清楚地知道,要获得完结学业所有必要的最低结业总学分,最少要修读多少门课程?为此,你有必要了解所选专业的教育方案。 你方案每个学期各修读哪几门课程?这些课程的联络和难易程度怎么?专业课程学习要先修读专业基础课。选课要根据本学期所公布的开课目录和考试时刻来挑选,要尽量确保所修读的课程一次经过考试。 你每周有多少业余时刻能够用来学习?怎么组织时刻? 怎么上网学习、参与答疑、做工作等? 你方案用几年时刻完结学业? 要有一个全体的学习方案,也要有一个每学期的具体组织,最少每周要有学习组织,往后就依照学习组织表进行学习。 2、做好学前预备 现在院校首要选用课件学习的方法,主张学习课件前要做好预备,调整好自个的心态和心情,把握最适合自个的学习方法。每次学习前应当预习课程内容,了解首要的常识点、课程的难易程度、涉及到的习题、有无特殊请求(如演示试验等)等等、特别对自个不理解的当地要记录在电子笔记本上。 3、做好学后收拾 课后将笔记收拾成具体的文字材料,特别要把在线学习中已弄理解的疑问记录下来,为往后温习、考试供给方便。收拾的进程也是一次温习的进程,对已处理的疑问能够加深回忆,有助于发现、处理新疑问。收拾完毕后要及时完结工作。 4、坚持网下学习 在平常的学习和日子中应当有意识地学以致用,将所学常识应用到实际日子中,以稳固所学常识。如首要要学会运用计算机,把教师讲的内容到机器上去实习,才干加深理解,激起学习的爱好。 关于学习中遇到的新疑问,要寻觅有关书本弥补常识;或寻求教师、同学们的协助。这么做有利与稳固常识,增进师生和同学间的沟通与豪情。 5、做好工作和操练 教师将根据课程内容的不一样而供给不一样的在线工作和离线工作,学生须依照教师的请求,仔细及时地在线提交工作,完结工作将是参与考试的前提条件。 6、归纳运用网上材料 "郑大远程教育学生主页"为同学们供给了web辅佐课件(有学习要点、教育纲要、考试纲要、模仿试题等)、教育管理、课程信息、考试信息、答疑材料、多见疑问解答等学习参阅材料,了解、把握这些信息,能够使你的学习更有针对性,会收到事半功倍的作用。因而同学们要常常上网阅读、归纳运用这些信息。 7、温习考试的预备 温习期间要学生须根据各院校供给的考试纲要,参阅课程的学习要点,把教师讲课的内容自始至终收拾一遍,能够加深形象;不理解的当地可到教材或网上寻觅答案,也可向同学、教师们讨教。考试前要调理好温习时刻和身体状况,预备好考试所需的证件、学习东西和材料,要提前半小时抵达考场,以杰出、平缓的心态迎候考试。 8、常常进行学习沟通 学习沟通方法许多:课程论坛、学生社区、e-mail、语音教室、电话等等。 学生社区(bbs)上可发表自个的观念,沟通学习心得,答复已有疑问。bbs面临所有学员开放,但要留意的是:只要发表与主题有关的内容,才干及时得到回复,疑问才干很快得到处理,与主题无关的内容将会被删掉。bbs是校园文明的社区,提示同学们要恪守国家有关网络通讯方面的政策法规,不散布、传达反抗和黄色的信息,文明用语,相互尊重。 学生应每天上网登录"郑大远程教育学生基地"阅读一次。了解最新的信息或寻觅疑问的答案,不但能协助其他同学还能够稳固自个所学的东西。要定时与课程教导教师、各地学习基地的教师经过电话、e-mail等方法联络,咨询有关疑问,汇报学习状况。无上网条件的学生可利用电话、信件等其他方法获得联络。


原文地址:人民币"二次汇改"评述作者:商策 摘要:6月19日,中国人民银行新闻发言人发表谈话表示,要进一步推进人民币汇率形成机制改革,增强人民币汇率弹性。这是今年以来,央行正式就人民币汇率改革问题明确态度,也被认为是人民币"二次汇改"的开始。本文撷取了部分专家学者的观点,就此次汇改的背景、推出时机以及意义和影响对"二次汇改"问题进行了相应的评述。 关键词:二次汇改 人民币汇率 升值 一、人民币"二次汇改"的背景 2008年的国际金融危机给全球和中国经济带来了较大的困难和不确定性,我国适当收窄了人民币波动幅度以应对国际金融危机。相比2005年至2007年期间人民币对美元呈现缓步走高的态势,自国际金融危机以来,人民币对美元汇率在较长一段时间保持相对稳定的态势,人民币对美元汇率中间价长期围绕6.83元上下浮动,弹性也相对趋弱。 2008年下半年,受国际金融危机冲击,多数货币对美元大幅贬值,而人民币对美元汇率重新挂钩并维持在6.8附近超过20个月。在当时全球经济出现衰退的情况下,这一举措有利于支持出口部门、保障就业。中国的临时性汇率政策对于中美两大经济体乃至全球经济复苏都功不可没。但随着全球经济步入复苏,人民币汇率继续保持稳定浮动的态势,越来越招到欧美等主要发达经济体的不满,2010年4月份,中国出口同比增长30.5%至1199亿美元,出口形势大为好转,人民币新一轮升值压力大增。 据海关总署6月10日发布的数据显示,今年前5个月,我国外贸进出口总值.9亿美元,比去年同期增长44%。其中出口5677.4亿美元,增长33.2%;进口5323.5亿美元,增长57.5%;贸易顺差为353.9亿美元,下降59.9%。在出口商品中,机电产品出口保持快速增长,劳动密集型的传统大宗商品出口增速普遍加快。单月来看,5月份中国外贸出口1317.6亿美元,同比增长48.5%,比上月加快18.1个百分点,强劲增速创2007年3月份以来的新高。5月份中国对所有主要市场--美国、欧盟、日本及东南亚的出口环比增速均较高。其中,对美国,出口环比增速最高,创下2002年2月以来对美出口环比纪录;这使得美国内强迫人民币升值的声音更加激烈。 美国财长 盖特纳 中国政府拒绝人民币升值,正在造成亚洲其他国家增加对外汇市场的干预,阻碍了全球均衡发展。更灵活的人民币汇率制度将使市场发挥更积极作用,从而达到更均衡和持久的发展。 美联储主席 伯南克 中国以一种低估了的汇率把人民币同美元挂钩,是有害的全球失衡背后的一个主要原因。中国的汇率政策会令中国过度依赖于向遭受了打击的美国消费者的大量出口。 中国人民银行货币委员会委员 李稻葵 美国财长盖特纳6月10日参加听证会,而中国在此时间发布外贸情况意味深长。今年前5个月,中国进口增加,顺差下降一半,说明我们经济结构调整起到了重要作用。这是对阻击境外要求人民币升值压力的重要武器。 上海社会科学院金融研究中心副主任 潘正彦 人民币升值的压力始终存在,尤其是来自美国方面。一旦对美出口增速加快的话,这方面的压力自然会被加码。 对外经济贸易大学教授 丁志杰 人民币汇率的相对稳定在抵御金融危机的冲击中发挥了重要作用,但相对稳定只是一个短期应对措施。目前随着国内外经济形势的变化,我国汇改机制进一步推进的外部基础已经形成。 二、"二次汇改"正当时 中国社科院世界经济与政治研究所国际金融室副主任 张明 自2009年年底希腊危机爆发、全球金融危机焦点从美国转移至欧元区以来,美元对欧元、英镑汇率就出现了持续、显著的升值。由于美元对欧元、英镑大幅升值,导致人民币有效汇率升值压力显著减轻。2010年年初至今,人民币对欧元名义汇率升值幅度已经超过16%。鉴于欧洲主权债务危机的爆发将会使得中国出口面临的外需恶化、人民币对欧元大幅升值,以及欧洲进口商获得贸易信贷的能力下降,预期未来一段时间内中国出口增速可能趋缓。国际能源与大宗商品价格下降,也使得中国政府通过人民币升值来阻断输入性通胀的紧迫性有所下降。因此,市场普遍预期,中国政府可能会推迟人民币汇率形成机制再度弹性化的时机。然而我们认为,美元显著升值恰好给人民币与美元脱钩创造了最好的机会。试想,在2009年4月至2009年年底,美元对欧元显著贬值的背景下,如果人民币汇率形成机制调整,那么人民币有效汇率的升值压力将会更大。在当前中国出口增速可能下滑、输入型通胀压力有所缓和、市场注意力由人民币汇率转向欧洲主权债务危机之时,恰好为人民币汇率机制弹性化提供了一个完美的时间窗口。在市场预期分化之时推进人民币汇率机制改革,才能真正起到出其不意的作用。 6月19日,中国人民银行新闻发言人发表谈话表示,要进一步推进人民币汇率形成机制改革,增强人民币汇率弹性。这是今年以来,央行正式就人民币汇率改革问题明确态度,也被认为是人民币"二次汇改"的开始。 交通银行首席经济学家 连平 人民币汇率机制改革要同时考虑国际和国内因素,包括中美贸易顺差、出口部门的承受能力等。当前我国经济回升向好的基础进一步巩固,经济运行已趋于平稳,有必要进一步推进人民币汇率形成机制改革,增强人民币汇率弹性。近期密集出台的大量经济数据显示,尽管国内宏观经济走势面临的不确定性有所增加,但大趋势是经济活动复苏向好。 央行货币政策委员会委员 李稻葵 当前进一步推进汇率改革,这是国家从大局做出的准确抉择,时机选择得当。当前经济维持v形反转态势,中国经济恢复向好,国内经济重点是加快经济发展方式转变,推进经济结构调整;而国际经济继续复苏,总体看来,欧洲主权债务危机不会继续恶化,全球经济不太可能二次探底。在这个大背景下,选择进一步汇率改革,回到汇率政策的正常轨道,当前无疑是最佳时机。 中国国际金融有限公司首席经济学家、董事总经理 哈继铭 进一步推进汇改在时机选择上可谓正当其时。当前,我国经济回升向好的基础进一步巩固,经济运行趋于平稳,为进一步推进汇改提供了有利的契机。另一个重要的考量是受欧元贬值、中国一些经济指标出现回落等因素影响,当前人民币升值预期较低。在升值预期较低时推动汇改,不易引起人民币汇率单边大幅上扬。 兴业银行资金运营中心首席经济学家 鲁政委 经过将近5年人民币兑美元约20%的升值,加上国内要素价格提升的效应仍在继续发酵和释放,短期人民币继续升值空间已几近于无。对于扩大人民币兑美元汇率波幅、推出人民币兑主要贸易和投资伙伴货币的交易、更多转向保持人民币名义有效汇率的稳定等,着眼于人民币汇率机制完善的"二次汇改",当前正是好时机。 建设银行研究部高级研究员 赵庆明 从时间节点上来看,当前我国经济复苏的趋势已经确立加上贸易顺差大幅下降、国际收支趋于平衡,人民币当前退出紧盯美元的汇率制度应该是比较好的机会。 安邦咨询首席研究员 陈功 中国应在各种有利因素汇聚的关键时候,将人民币与美元之锚果断脱钩,目前重启汇改是一个化被动为主动的绝好机会。 摩根士丹利大中华区首席经济学家 王庆 通常在升值预期弱的环境下调整汇率更容易操作,在目前市场对人民币重新估值预期较低的情况下,央行这一表态颇合时机。 花旗银行亚太区首席经济学家 沈明高 增强人民币汇率弹性,意味着增强让市场决定汇率的能力,更市场化、更有弹性的人民币汇率是大势所趋,也是人民币国际化的前提条件。 三、"二次汇改"推出的意义与影响 东亚银行资金中心负责人 余屹 尽管央行此次表态和2005年汇改设定的方案并未有太大的改变,重点都在于以市场供求为基础、参考一篮子货币进行调节、有管理的浮动汇率制度,但可以期待的是,在具体操作上可能会从"象征性"向"实质性"转变。人民币将真正盯住一篮子货币,提高欧元、日元等货币的参考权重,并适度放宽人民币波动区间。 中国人民银行新闻发言人 此次汇改符合我国长远和根本的核心利益,有利于促进结构调整和全面协调可持续发展;有利于抑制通货膨胀和资产泡沫;有利于维护战略机遇期。 国务院发展研究中心金融研究所副所长 巴曙松 在经济全球化背景下,当前进一步推进汇率改革,有利于中国经济发展。此次进一步推进汇率改革具有十分重要的积极意义,一方面符合我国深度融入全球化条件下国家利益的需要,给中国出口企业乃至中国经济创造了一个有利的环境;另一方面,汇改也有助于推动出口企业主动结构调整,加快经济发展方式转变的步伐。 中国国际金融有限公司首席经济学家、董事总经理 哈继铭 当外汇流入时,为了稳定人民币汇率,央行只能被动地收购大量外汇,相应地,就会投放大量人民币。而货币供应的过快增长,会诱发通胀和资产泡沫。汇率弹性允许增强,央行被动收购外汇的规模就会小很多,货币政策的独立性、灵活性也将明显改善。 花旗银行亚太区首席经济学家 沈明高 此时重提汇改,是中国管理层传递经济结构调整的信号。汇改不能解决一切问题,但央行表态表明,中国政府愿意付出时间和一定的代价,加快经济结构调整和发展方式转型。 野村证券中国首席经济学家 孙明春 当前中国进出口渐趋平衡,国际收支向均衡状态进一步趋近,预期2010年中国贸易顺差将收窄至790亿美元。汇改重启有助于央行进一步发挥市场在资源配置中的基础性作用,帮助实现经济长期再平衡。 华东师范大学国际金融研究所所长 黄泽民 人民币汇率问题比较复杂,汇率水平是否合理有多种衡量标准。我们目前需要聚焦的并不是汇率水平,而是汇率制度。现在要做的就是尽快放弃事实上盯住美元的策略,回到以前有管理的浮动汇率制度,真正参考一篮子货币,将贸易额同权重真正对应起来。 欧盟委员会 此举不仅有益于中国经济,而且有益于全球经济,相关决定的实行将帮助全球经济实现更加可持续的增长,有助于消除外部失衡,促进国际货币和金融体系稳定。在当前经济下行风险增加的重要时刻,中国政府的这一决定为全球经济复苏发出了一个充满信心的信号,同时也会给欧元区带来积极效果。 四、增强汇率弹性不等同于人民币升值 国际清算银行5月15日公布的数据显示,5月份,人民币实际有效汇率 指数为119.99,环比大幅升值3.37%。人民币实际有效汇率已连升3月。"二次汇改",增强人民币汇率弹性,是否等同于下半年人民币将呈现单边升值? 高盛原大中华区主席、董事总经理 胡祖六 市场和贸易伙伴对人民币汇率问题关注得有些过分,目光都集中在人民币汇率应该上升的幅度和时间节点上,但最根本问题并不在于此。最根本问题是:在现有国内外宏观经济环境下,中国应该采取怎样的货币政策,是保持固定汇率还是采取有一定弹性和浮动的汇率政策。 高盛投资银行全球经济研究部的主管 奥尼尔 根据高盛的货币估值模型,当前人民币对美元不再像看起来那样被严重低估。西方对人民币汇率的看法存在两大误区:首先,过去货币模型的确显示人民币被低估,但人民币自汇改以来已升值近20%,这不应被否认。其次,金融危机爆发以来,中国的贸易模式已发生了重大转变,进口增速急速上升。最新数据显示,中国在今年2月份进口同比上升44.7%。未来半年内,中国贸易顺差会进一步收窄,甚至不排除个别月份出现逆差。这种情况下,再压人民币升值就没有道理了。 交通银行首席经济学家 连平 未来人民币走势将有三大趋势,一是汇率波动的弹性会比近期有所加大;二是更加跟随市场供求关系而变化,进一步强化有升有贬的格局;三是将更加参考一篮子货币进行调节。依照目前的国内外经济环境,未来不存在人民币一次性大幅跳升的基础。国际收支大额双顺差的格局正在向均衡状态靠拢,这一经济形势的变化,决定着人民币大幅升值可能性正在降低。 东亚银行资金中心负责人 余屹 央行表态意味着因金融危机而采取的临时性汇率政策的结束。但增强人民币汇率弹性,并不意味着人民币一定会升值。与2005年启动汇改后几乎是单边升值不同,未来人民币对美元阶段性的贬值也可能经常会出现。 建设银行研究部高级研究员 赵庆明 未来3个月至6个月之内,不可能出现2005年汇改以来人民币对美元单边升值的趋势。央行的表态不应该被理解为人民币重启升值道路,未来人民币将真正盯住一篮子货币,人民币对美元也将出现双边波动走势。


5月25日,临淄区第二次全国污染源普查推进会召开。会议的主要任务是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻落实党的十九大精神,按照国家、省市关于第二次全国污染源普查工作部署安排和具体要求,全面推进我区污染源普查工作。 第二次全国污染源普查 工作目标 摸清全区各类污染源基本情况,了解污染源数量、结构和分布状况,掌握全区污染物产生、排放和处理情况,健全重点污染源档案、污染源信息数据库和环境统计平台,为加强污染源监管、改善环境质量、防控环境风险、服务环境与发展综合决策提供依据。 第二次全国污染源普查 普查时点 普查标准时点为2017年12月31日,时期资料为2017年度资料。 第二次全国污染源普查 普查对象和范围 普查对象为临淄区内有污染源的单位和个体经营户。 普查范围包括:工业污染源,农业污染源,生活污染源,集中式污染治理设施,移动源及其他产生、排放污染物的设施。 1 工业污染源。 普查对象为产生废水污染物、废气污染物及固体废物的所有工业行业产业活动单位。对可能伴生天然放射性核素的8类重点行业15个类别矿产采选、冶炼和加工产业活动单位进行放射性污染源调查。 2 农业污染源 。普查范围包括种植业、畜禽养殖业和水产养殖业。 3 生活污染源 。普查对象为除工业企业生产使用以外所有单位和居民生活使用的锅炉(以下统称生活源锅炉),市政入河(海)排污口,以及城乡居民能源使用情况,城乡生活污水产生、排放情况。 4 集中式污染治理设施 。普查对象为集中处理处置生活垃圾、危险废物和污水的单位。其中: 生活垃圾集中处理处置单位包括生活垃圾填埋场、生活垃圾焚烧厂以及以其他处理方式处理生活垃圾和餐厨垃圾的单位。 危险废物集中处理处置单位包括危险废物处置厂和医疗废物处理(处置)厂。危险废物处置厂包括危险废物综合处理(处置)厂、危险废物焚烧厂、危险废物安全填埋场和危险废物综合利用厂等;医疗废物处理(处置)厂包括医疗废物焚烧厂、医疗废物高温蒸煮厂、医疗废物化学消毒厂、医疗废物微波消毒厂等。 集中式污水处理单位包括城镇污水处理厂、工业污水集中处理厂和农村集中式污水处理设施。 5 移动源 。普查对象为机动车和非道路移动污染源。其中,非道路移动污染源包括飞机、船舶、铁路内燃机车和工程机械、农业机械等非道路移动机械。 第二次全国污染源普查 普查内容 1 工业污染源 。企业基本情况,原辅材料消耗、产品生产情况,产生污染的设施情况,各类污染物产生、治理、排放和综合利用情况(包括排放口信息、排放方式、排放去向等),各类污染防治设施建设、运行情况等。 废水污染物 :化学需氧量、氨氮、总氮、总磷、石油类、挥发酚、氰化物、汞、镉、铅、铬、砷。 废气污染物 :二氧化硫、氮氧化物、颗粒物、挥发性有机物、氨、汞、镉、铅、铬、砷。 工业固体废物 :一般工业固体废物和危险废物的产生、贮存、处置和综合利用情况。危险废物按照《国家危险废物名录》分类调查。工业企业建设和使用的一般工业固体废物及危险废物贮存、处置设施(场所)情况。 稀土等15类矿产 采选、冶炼和加工过程中产生的放射性污染物情况。 2 农业污染源 。种植业、畜禽养殖业、水产养殖业生产活动情况,秸秆产生、处置和资源化利用情况,化肥、农药和地膜使用情况,纳入登记调查的畜禽养殖企业和养殖户的基本情况、污染治理情况和粪污资源化利用情况。 废水污染物:氨氮、总氮、总磷,畜禽养殖业和水产养殖业增加化学需氧量。 废气污染物: 畜禽养殖业氨,种植业氨和挥发性有机物。 3 生活污染源 。生活源锅炉基本情况、能源消耗情况、污染治理情况,城乡居民能源使用情况,城市市区、县城、镇区的市政入河(海)排污口情况,城乡居民用水排水情况。 废水污染物:化学需氧量、氨氮、总氮、总磷、五日生化需氧量、动植物油。 废气污染物:二氧化硫、氮氧化物、颗粒物、挥发性有机物。 4 集中式污染治理设施。单位基本情况,设施处理能力、污水或废物处理情况,次生污染物的产生、治理与排放情况。 废水污染物:化学需氧量、氨氮、总氮、总磷、五日生化需氧量、动植物油、挥发酚、氰化物、汞、镉、铅、铬、砷。 废气污染物:二氧化硫、氮氧化物、颗粒物、汞、镉、铅、铬、砷。 污水处理设施产生的污泥、焚烧设施产生的焚烧残渣和飞灰等产生、贮存、处置情况。 5 移动源。各类移动源保有量及产排污相关信息,挥发性有机物(船舶除外)、氮氧化物、颗粒物排放情况,部分类型移动源二氧化硫排放情况。


原文地址:家庭教育的法宝-用尊重成就孩子的一生 (4)作者:享受教育学派 家庭教育的法宝-用尊重成就孩子的一生 (4) 4.2 一件小事看中美父母的不同(2) 中国父母往往一心要教育出在学业上最优秀的子女来,他们永远在逼孩子读书。美国父母让孩子享受自己的童年:去运动、去交友、去野游、去做自己喜欢做的事情,成为一个全面的人。 在美国,华裔妈妈们凑到一起说起孩子,话题就是学习成绩、ap选课、sat考试,并以子女的优异学习成绩为骄傲。而美国妈妈们凑在一起谈论孩子时,不怎么谈孩子的学业,孩子的成绩更是比较隐私的事儿,别人管不着。她们更热衷于谈孩子的球队、课外活动以及学校里发生的各种故事和趣闻。 应该说,中国父母和美国父母都深深地爱着自己的子女,都希望孩子们有幸福成功的未来。中国父母更爱孩子的优异成绩和突出表现,爱他们希望孩子所要成为的样子。美国父母爱子女,爱得比较超然,他们爱孩子本身,无论他表现出来的是个什么样子,无论他的学业成绩如何。 4.3 活学活用"孔融让梨"(1) 4.3活学活用"孔融让梨" 女儿凯丽上的中文班学到了"孔融让梨"这一课。故事说的是孔融上有五个哥哥下有一个弟弟,爸爸拿来一盘梨,孔融挑了最小的一个。爸爸问他为什么要吃最小的,他回答哥哥比我大,我应该把大的让给哥哥。爸爸又问,那还有弟弟呢?孔融说弟弟比我小,所以我应该把大梨让给弟弟。 在读了课文讲解了生词之后,老师重点又把文章的中心思想讲解了一番。然后为了看看学生们理解得如何,老师挨个问,如果换成了她们,会不会让梨? 这天共有五个女孩子来上课,都是八九岁的年纪。 第一个女孩a是个独生女,老师知道她常和邻居家的孩子们一起玩,就问她如果邻居家的小孩来了,妈妈拿出一盘梨,她会不会把大梨让给邻居的小孩吃? 女孩a摇头说我不会,我要吃大的。 老师很吃惊地问为什么呢? a回答:"邻居家那两个小孩每次吃东西都要剩下来,从来都不吃完,如果把大梨给她们吃肯定要浪费了,浪费东西不是好习惯。" 老师呆了呆,觉得这个孩子虽然不让梨,但是她的说法也蛮有道理的,所以对a的说法没有加以评判,接着问下一个孩子。 第二个女孩b家里有个年龄比她大很多的哥哥,父母四十得女,对b宠爱得不得了。 老师和蔼地问道:"你在家里吃梨,会不会把大的让给哥哥吃?" b女孩"no、no、no"地连连摇头。 为什么呢? "因为我妈妈和哥哥总是要把大梨给我吃,我让给哥哥他不会吃的,我吃了他们才高兴,为了让他们高兴,我要吃大梨。" 老师看着她,不知说什么才好,这孩子的出发点好像也是站得住脚的。 4.3 活学活用"孔融让梨"(2) 又接着问第三个女孩c。c有个大她两岁的哥哥,两个人时常打打闹闹的。 问c是否会把大梨让给哥哥,她斩钉截铁地回答:"不!" 不待老师问原因自己就义愤填膺地说:"哥哥他很坏,对我一点都不好,我才不要把大梨让给他!" 老师听了长叹一口气。 第四个问到凯丽,老师想,问了两个有哥哥的,效果都不好,干脆就不提哥哥了,和弟弟比吧。 满怀希望地问凯丽:"凯丽,如果你和弟弟一起吃梨,会不会把大梨让给弟弟吃?" 凯丽毫不犹豫地回答:"我不让,我比三猪大,我当然要吃大的。大的吃大的,小的吃小的,这才公平。" (下课后,我曾单独问凯丽,小州比你大,那么你是不是会把大梨让给哥哥?她回答:"小州都是大人了,怎么还来和我争?我比他小嘛,所以我应该吃大的。"课文里孔融做的可是正相反。我觉得从逻辑上讲,凯丽和孔融实际上都属于有点混乱的,只不过,孔融是为他人着想,占据了道德的制高点,千百年来大人们一直鼓励小孩子向他学习。而凯丽全为自己,好像就有点是可忍孰不可忍了。) 老师听了凯丽的回答,气得暗道:统统是朽木不可雕也。 在重重打击之下,可怜的老师不抱任何希望地问最后一个孩子,她也有个大她两岁的哥哥。 "你是否会把大梨让给哥哥?" 这个女孩轻轻地点了点头。 老师眼睛骤然一亮,这一课没白上啊!终于有一个孩子领会了课文的重大意义,领会了中华文化的精髓啊! 班上不尽是朽木,还是有良材的! 遂探身向前,热切地问道:"那你为什么要把大梨让给哥哥呢?" 4.3 活学活用"孔融让梨"(3) 那女孩子回答:"我不爱吃梨,我哥爱吃。管它大的小的,他都拿去吃好了,我不在乎!" 美国的教育方式鼓励孩子们表达自己的观点,个性鲜明、独立思考永远是被赞赏鼓励的。无论孩子对一个问题回答得多么离奇古怪,多么不符合老师的标准答案甚至离题十万八千里,都会得到一句"goodtry(尝试得好)"的赞许。从这几个女孩的回答中,可以看出她们的率真来,她们每个人都有自己不让梨或者让梨的理由。 这堂课除了学中文外,就白上了吗?暂时看似在思想品德方面对孩子们没有什么效果,但是后来我却发现,这种德育教育是潜移默化的,实际上孩子们不知不觉间接受了课文要传达出的信息。以我家凯丽为例,后来的一天我洗了一盘苹果,她先挑了一个大的递给了弟弟三猪,很随意地说:"你比我小,你吃大的吧。"让我吃了一惊,赶紧提出来表扬一番。 所以,还是要让孩子多接触一些传统文化的经典教育,培养他们做人的根本。 4.4 在美国教"弟子规"(1) 4.4在美国教"弟子规" 去年年中我又开始教我们自组的中文班大班的课,孩子们都上初中了,只学课本上的内容有点单调,我就想找点课外读物作为补充。 中国台湾近年来"儿童读经"很火,在所读经文中,儿童首先学的是《弟子规》,它像《三字经》一样朗朗上口,教孩子做人的道理,这是我们现代教育比较缺乏的。把它作为孩子们学中文的课外读物很合适,孩子既学了中文,又学了为人处世的规矩。 我首先征询家长们是否同意给孩子们上《弟子规》。中国台湾来的妈妈一听,眼睛瞪得比灯笼大,高兴得连说:"求之不得,求之不得,快教快教。"大陆来的父母不置可否,因为以前谁都没有接触过,不知道那是什么东西。我说是教孩子孝顺、有礼貌、讲信用还有怎么交朋友、搞好人际关系还讲学习方法,父母们一听,也都觉得学这个挺好。 弟子规,笼统地说,就是弟子应该遵守的规范,这个"弟子"在家里面指的是子女,在学校指的是学生。做儿女的做学生的,居家、学习、工作、处世、待人接物必须要遵守的规则,就是弟子规。 它的总序,出自《论语》的"学而篇",短短几句话,已把做人的基本规范说得清清楚楚。 弟子规圣人训首孝悌次谨信泛爱众?摇而亲仁有余力则学文 《弟子规》是依据圣人孔子的教诲编成的。在日常生活中,首先要做到孝敬父母,友爱兄弟姐妹,其次要言行谨慎,说话做事要讲信用;和别人交往时要平等仁爱,时常亲近德行好的人,向他们学习。这些都是很重要的必学必做之事,如果这些事情都做好了之后还有剩余的时间精力,那么要去学习礼、乐、射、御、书、术等六艺,以及其他有益的学问。 读这个总序,已使人感慨不已,孔子和现代人的观念大不同啊!我们如今都是将注意力放在孩子的学习上,放在钢琴、数学、舞蹈、体育等才艺上,虽然也会去培养孩子的品德,但是不会将之凌驾于文化知识的学习之上。古圣贤却认为"文"是最不重要的东西,是有了余力之后再去学的,对于孩子,最重要的是人品和道德的建设,这才是培养人的根本。 4.4 在美国教"弟子规"(2) 在教孩子《弟子规》之初,我有点担心在美国长大的孩子,对于中国文化的理解会很有限,只怕理解不了。心想,只要能给他们一点启蒙就好,即使现在不明白,将来遇到事情,他们能想起来曾学过的一些基本做人的规则,也会有所助益。所以,我没有要求孩子们去背诵、翻译、理解,只要他们肯跟着读,听听讲解就行,不让他们感到丝毫压力。 上课时孩子们大声跟着念,因为押韵,朗朗上口,几次课下来,总论自然而然就给背下来了。出乎意料的是,孩子们的领悟力极强,对于文中的思想和教诲,孩子们也能够明白和接受。 比如,总论中讲到要"泛爱众而亲仁",泛爱众他们能理解,因为美国文化中就有博爱的观念,对于"而亲仁"就有点迷惑。我解释说,这个可以理解成交朋友,一定要交品德高尚的朋友,不能交有恶习的朋友。比如一个孩子偷偷吸毒,和他来往多了,你有一天也会想试试,就可能发生很严重的后果。他们听了觉得有道理。 又比如在讲第一节"入则孝"的时候,头几句是"父母呼应勿缓父母命行勿懒,父母教须敬听父母责须顺承"。有个孩子就问:"如果父母讲得不对怎么办?他们做错了事难道我们也要听吗?" 马上找出这一节靠后面的一句话给他们看:"亲有过谏使更怡吾色柔吾声",对这个问题回答得很清楚,父母也是人,也会做错事,这时候,孩子要去"谏",告诉父母他们做得不对了,态度上要诚恳,要和颜悦色。 另一个孩子接着问:"可是我说了他们根本不听怎么办?" 答案在这里:"谏不入悦复谏号泣随挞无怨"。如果父母不听规劝,这时要耐心等待合适的机会,比如父母情绪好的时候,再继续劝导。如果父母仍然不接受,甚至生气打骂,此时我们虽然难过得痛哭流涕,还是要恳求父母改过,纵然被责打,也无怨无悔,以免陷父母于不义,将来铸成大错。 从这里可以看出,古人讲的"孝"并不是愚孝。文中有理有节,将为人处世的方方面面都讲到了,有了疑问在里面都能找到解答,所以孩子们能够欣然接受。 4.4 在美国教"弟子规"(3) "出则弟"讲的是兄弟之间的相处,"财物轻怨何生言语忍忿自泯",兄弟姐妹之间相处不去计较财物,怨恨就无从生起。言语之间能够包容忍让,冲突抱怨自然消失不生。 在"谨"的一节里,主要说的是日常起居的规则,"晨必盥兼漱口便溺回辄净手",看了这四句忍不住会心一笑,"缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱""斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问""借人物及时还后有急借不难"等等,这些都是在家里、在外面的行为准则,仔细想想,每一句都有深刻的道理在里面。 "信"一节里讲到"凡出言信为先诈与妄奚可焉""唯德学唯才艺不如人当自砺若衣服若饮食不如人勿生戚",让孩子明了言而有信的重要以及人生应该看重的东西。 "泛爱众"里说道:"凡是人皆须爱天同覆地同载",就是"我们共同生活在一个地球上"的理念啊!"人不闲勿事搅人不安勿话扰人有短切莫揭人有私切莫说"等等讲的都是为人处世:人家忙的时候不要去打扰,不要去说别人的短处和隐私。最绝的是最后连怎么和用人相处都提到了,"待婢仆身贵端虽贵端慈而宽势服人心不然理服人方无言",既要"端",又要"宽",以理服人,不以势压人。 若是孩子们从小就学会了这些道理,哪里会有处不好的人际关系? 在"余力学文"一节中,讲到了许多学习方法,比如"读书法有三到心眼口信皆要""宽为限紧用功工夫到滞塞通心有疑随札记就人问求确义"。 在订定读书计划的时候,不妨宽松一些,而到实际执行时,就要加紧用功,严格执行,不可以懈怠偷懒,日积月累功夫深了,困扰疑惑的地方自当迎刃而解。当心里有疑问的时候,要随时把问题记下来,一有机会,就向良师益友请教,明白其义。 《弟子规》最后四句话是:"勿自暴勿自弃圣与贤可驯致",鼓励我们当人生遇到困难或挫折的时候,不要自暴自弃,也不必愤世嫉俗,要发愤上进,圣贤们的境界虽高,只要肯循序渐进地努力,普通人也是可以达到的。 4.4 在美国教"弟子规"(4) 在中文班教其他小孩的同时,我在家里也试着教女儿凯丽,晚上吃完饭就学几分钟,断断续续地已经讲完了一遍。凯丽很喜欢读,至于道理,不知道她理解了多少。但是,功夫没白下,不管凯丽是否受教,已经有人受益了,那就是在一旁"旁听"的老公。一直以为他在电脑跟前忙自己的事情呢,谁知道他竖着耳朵在听我们上课。那天,我给凯丽讲完了,他在一旁感慨地说:"这些道理太好了,我觉得我都该好好学一学。为什幺小时候没人教我们这些道理呢?"现在应该让孩子们从小学到这一课,要把他们培养成为品德高尚的、有中国文化底蕴的人。 4.5 美国孩子如此评价穷人和富人(1) 4.5美国孩子如此评价穷人和富人 上文提到,我在美国小镇上中国人自组的中文班里教课,这个班的学生都是十二三岁,在美国上初中。课堂使用的教材是国内一所大学为国外中文教学编的一套十二册的中文课本。有一次上课,学到了一篇讲聪明农夫智斗地主的课文。 故事说的是一个聪明的农夫到地主家借锅,还的时候锅上还放了一口小锅,地主就问:"你只借了一个锅,怎么还回来了两个呢?"农夫回答,借去的这口锅在他家生了一个小锅,所以一起还回来了。地主很高兴地收下了,告诉他以后想用锅就来借。 很快,农夫将地主家最大的那口锅借走了,然后一直都没有还。地主去要,农夫说,那口锅死了。地主很生气地问:"锅怎么会死呢?"农夫回答:"锅都可以生孩子,怎么就不会死呢?"地主很生气但是拿他没有办法。 读完了课文,我和孩子们讨论这个故事,他们的回答彻底颠覆了我以前对这个故事的印象。 老师:关于这篇课文,你们有没有不懂的问题? 学生甲:锅应该属于比较私人的物品,农夫为什么要到别人家去借呢? 老师:因为他比较穷,家里没有足够的锅用,就需要借了。 学生乙:哦,那什么是地主? 老师:地主就是农村里比较富裕的人,家里通常有很多田地,雇人来耕种。 老师:你们读了这个故事之后,有什么感想? 学生甲:我不喜欢这个故事,也不喜欢这两个人,这种文章不应该放在教科书里,会教坏小孩的。 老师:为什么? 学生甲:这个故事里面的人都不诚实。 学生乙:对,他们都欺诈、贪婪。 学生乙:我觉得这个农夫看似聪明,实际上很蠢,花那么多心思合计圈套,就是为了用一个小锅骗来一个大锅,还是个人家用过的旧锅。 4.5 美国孩子如此评价穷人和富人(2) 学生甲:他之所以穷得要借锅,大概就是因为只想着不劳而获,耍诡计骗别人的东西。他如果把心思用在努力工作上,一定可以赚很多锅出来。 学生乙:是啊,如果他把用来买那个生出来的小锅的钱攒起来,再去干活赚点钱,就可以自己买一口大锅了,何必去骗人。 老师:嗯...你们说得对,努力工作、自食其力是做人的本分。 学生甲:还有,他再去跟别人借东西,肯定没有人会借给他了。 学生乙:就是,他借东西不还,失去信用了。 小时候读这样的故事时,聪明的农夫总是可以斗败愚蠢又贪婪的地主,是个正面人物形象,而在这些受美国教育的孩子们的眼里,他却是个既狡诈又愚蠢还没有信用的人。 仔细想想原因,聪明农夫的故事实际上有背景,那个地主向来自私贪婪,对雇工又苛刻,穷人都对他敢怒不敢言,只有这个农夫能对付得了他,经常让他吃个亏出个丑,为穷人出口气。这个故事里农夫最开始借锅的目的大概就是为了耍弄地主,而不是为了借锅用。 美国长大的孩子生活在法治社会,尊崇诚实努力个人奋斗,欺骗撒谎没有信用都是让人唾弃的行为,即使地主不仁在先,他们大概也难以理解农夫的做法。我觉得他们对于个人品行的理解是正确的,所以没有深入地去给他们讲故事的背景。 我又问他们对地主这个人物怎么看。 学生甲:他太贪心了,第一次农夫还锅的时候,多还的那个锅不是属于他的,他就不应该要。 学生乙:他没有做人的原则,既然是有钱人,别人都穷得要借锅了,他怎么还能多要人家的东西呢? 学生甲:是啊,他有钱应该主动帮助穷人,做慈善事业才对。 老师:说得好,我们要想着去帮助别人,而不是占别人的便宜。做人也忌讳贪心,中国有句老话叫"贪为死门",很多祸事都是由贪心引起的。 穷人要努力工作,有钱人要做慈善事业,孩子们心目中的社会是真正的和谐社会啊! 4.6 差生变成了优秀生(1) 4.6差生变成了优秀生 小明酷爱打篮球,自身条件也够好,打球时身手矫捷灵活不说,身高在初二时就达到了一米九。他们学校的操场上有个篮球架,篮筐上已经没有网了,只剩一个空架子,却也挡不住他玩球的热情,一下课拿着球就奔球场而去。 小明的班主任老师喜欢拖堂,该下课时不下课,总是唠叨个没完,把小明给急得一个劲地用手指头转篮球,两条腿不停地晃来晃去。因为他个子高,课桌里面放不下那双长腿,他总是把腿伸到桌子外面,所以他转球晃腿班主任在前面看得一清二楚,再看到一下课他就拿着球奔出教室的紧迫样,老师主观上就觉得这个学生满脑子都是玩,不求上进。 小明的学习成绩在班上不算差,属于中上游,可每次考完试,班主任老师给他的评语都是不够努力,精力没有完全放在学习上。经常在班上不点名地批评,有的同学整天就想着玩,毫无上进心和紧迫感,等到考不上理想高中,考不上好大学时后悔就晚了。小明听了心里就很气,不就是下课玩球了吗?又没有上课玩! 有了抵触情绪,对老师就不那么尊重了,有时老师批评他,他会顶嘴。老师对他的印象更坏了,一开始只是觉得他贪玩,现在认为这个学生的品质有点问题。 一次老师又拖堂,小明在下面转篮球,一下子没拿稳,球掉到地上,弹跳着一路沿着走道滚到了前面,惹得两旁同学大笑。老师以为他是故意的,火冒三丈,下课后罚他不许出去不说,还把篮球没收了。 小明很气愤,因为他根本不是故意的。尤其让他郁闷的是,老师让他写检查在班上念,必须全体同学都通过了才行,否则就不还给他篮球。 他和老师的梁子越结越大,因为四十多岁的班主任老师是个单身母亲,人又认真古板,所以,在背后他给老师起了个外号叫"灭绝师太"。 不知怎么这个外号就传到了班主任的耳朵中,老师恼羞成怒,叫来小明的爸爸妈妈训斥了一番还不解气,又将小明告到了教导主任和校长那里。最后,学校给了小明一个记过处分。 但是,老师的"灭绝师太"绰号也因此传遍了全校,人人皆知,班主任老师因此恨他入骨。 4.6 差生变成了优秀生(2) 小明的初中生活从此陷入水深火热之中。班主任老师从来不给他一个好脸看,老师在场,同学们都不敢和他接近。他破罐子破摔,初升高时没有考上重点高中。班干部私下透露说,老师在档案里给小明的评语很差,到了高中这些档案都得背着,所以,小明在高中的日子只怕也不会好到哪里去。 小明的父母万般无奈之下,听从亲朋好友的建议,凑钱把小明送到了美国读高中。 刚来美国,小明英语不好,学校特意安排他进esl班学习英语。学校的辅导员帮助他选课,建议他刚开始选容易的课,少选课,只要选够学分就行,不要贪多,等到英语过关了,适应了美国的学习方式,第二年再多选一些课程。 课外活动,小明只选了篮球一项。 每天放学后可以光明正大地在正规的篮球场地和身手相仿的同学一起打球,小明幸福到家了。就冲这个,就觉得美国学校好,就是好!开学不长时间,篮球队教练就看中了他,把他招进校队。 小明训练刻苦,素质又好,球技飞速提高。篮球队代表学校出去参加比赛时,一般高一的孩子都是坐板凳的多,他却可以得到些上场机会。等上了高二,他就变成了绝对的主力。 高二那年,他们篮球队得了地区比赛的第一名,小明是最佳得分手。美国人特别重视体育,全校都为他们球队的胜利欢呼,校长在学校广播里表扬球队,特意提到小明如何英勇顽强,和队友协调作战,有勇有谋地夺取了一场又一场的胜利。 他们篮球队的大照片挂在学校橱窗最显眼的地方,小明自己有个单独的大特写放在旁边。 在美国学校,最有人气的孩子不是学习好的孩子,而是体育明星,那真是女生追捧,男生羡慕。在体育方面得的奖杯在学生们眼里绝对比科学比赛的奖杯有分量。小明成了学校的明星学生,不断有女生向他送秋波,还有学生问他是不是姚明的亲戚,要不怎么都叫"明"? 小明那嘴乐得合不上,感觉简直太好了,练球也更积极了。 4.6 差生变成了优秀生(3) 同时,小明的文化课也渐渐如鱼得水。他高一选的代数在国内初一就学过了,所以觉得容易得不得了,基本的英语数学词汇明白了之后,数学在他看来简直就是小儿科一样,使得老师对他赞不绝口。有一次上课,他发现有一道题老师演算错了,同学们都照葫芦画瓢地跟着做,他心里琢磨着要不要和老师说一声。在中国,指出老师的错误老师有可能非常不高兴,小明太怕老师给小鞋穿了。他没有当场说出来,等到下课,拿着自己的演算问老师是否正确,老师才意识到自己错了。老师不仅没有恼,还连连夸他聪明,说他是数学天才,推荐他进学校的科学小组,参加培训,代表学校参加数学竞赛。 小明简直不敢相信,自己在国内经常被老师骂得狗血喷头,属于不努力不上进的朽木,在这里竟变成了天才!还可以参加数学竞赛,这种好事在国内的时候哪里能轮到自己啊! 在各门课中,他最差的就是英语,英语课老师考虑到他的具体情况,考试时网开一面,允许他查字典。平时他取得了任何一点进步老师都是不住嘴地表扬,有时候小明都被表扬得不好意思,甚至怀疑老师是不是讽刺自己啊?看着老师真诚的笑脸,他知道不是,老师真的认为他取得了巨大进步,为他高兴和自豪。 他变得越来越开朗、自信,上课特别积极,从来不落课,按时完成作业,并在球队和科学小组里交了很多好朋友。他的篮球水平也不断提高,学校球队在他高三那年拿了全州的冠军,他在州数学竞赛中也取得了一枚奖牌。 申请大学时,一所篮球非常厉害的名校因为他的篮球特长而特招录取了他,并给他四年全额奖学金。 这个在中国的差生,却在美国高中里如鱼得水,成为校园里的风云人物,前途似锦。 4.8 和"性"有关的作业(1) 4.8和"性"有关的作业 儿子上初二时,有一天拿回来了一张作业让我也做做,我惊讶地发现原来是学校发的和性问题有关的问卷。 要求:请对下列问题写出自己的看法,然后再去问父母的看法,如果父母的看法和你的看法不同,请和父母一起讨论。 1.你对年龄在十三岁到十八岁之间的异性孩子约会的看法。 2.你对十三岁到十八岁的孩子发生性行为的看法。 3.你对十三岁到十八岁的女孩怀孕的看法。 4.你怎么看待离婚? 5.你对喝酒的看法是什么? 6.你对毒品的看法是什么? ... 本来在儿子进入青春期后,我就想找机会和他谈谈和"性"有关的问题,老师的问卷提供了最好的机会,我们趁机和儿子讨论了一番。他在学校已经上过生理卫生课,知道男女生理构造的不同、性行为、孩子的孕育过程...所以凡有点尴尬的部分,他都知道了,根本不用详细去讲,讨论起来颇为容易。儿子表现得很"传统",上述问题都选择回答"不",我们的答案当然也都是"不"。 学校提供性教育课程真好,省了家长多少事。 儿子后来在高中的时候喜欢上了学校的一个女孩,所以他十三岁时讲的"不约会"的想法到了十七八岁的时候就变了。不过他没追上那个女孩,后来和另外一个女孩关系很好,节日互送礼物,在学校来往也比较多。我曾问他,那个女孩是否是他的女朋友,他说他们只是好朋友,不是男女朋友。他自己完全分得清。 在我们东方人的观念里,"性"和"性欲"这些问题都是隐晦的不能公开谈论的话题,尤其是和孩子。我记得自己上初中时生理卫生课学到和身体隐秘部位有关的章节,老师都是让同学们自学的,而美国的学校会提供明确的信息还会让孩子们参与讨论,并强烈建议家长参与其中。 4.8 和"性"有关的作业(2) 这里对于女孩的性教育开始得比男孩还要早。女儿今年十岁,有天回来跟我说:"妈,下一次去买东西,你要记得买卫生巾。"吓我一大跳,赶忙问道:"你来月经了?" 她若无其事地回答:"没有,要买来预备着,一旦要用的时候临时买来不及。""谁告诉你的?""今天老师给班里的全体女生讲了女孩子的生理卫生和小宝宝是怎么在妈妈的肚子里形成的。还说我们很快都会来月经了,让大家要有所准备。" 然后从书包里拿出一张作业,上面是女性人体解剖图,要求学生标出生殖器官的名称,女儿说过两天还要考试。 她边做作业边想起来一个问题,又问道:"妈妈,我知道宝宝是怎么来的,老师讲女人排出了卵子以后,如果遇到精子,会变成受精卵,才会长成宝宝,可是那个精子是从哪里来的呢?" 我镇定地用极其自然的口吻若无其事地回答:"精子是爸爸提供的,所以,女人一定要先结婚然后才能生小孩。" "噢。"然后她又埋头做作业了。 她没有继续问精子是怎么碰到卵子的,或者爸爸是怎么提供的,有点不求甚解,却让我暗自松了口气。她的荷尔蒙还没有开始大肆分泌,所以现在纯粹是好奇,没有任何杂念在里面。等到她真正成熟的时候,这个话题一定是免不掉的,到时候再认真和她谈谈。 听一位家有上高中女孩的母亲讲,到了初中和高中,学校还会继续给他们上课,教他们性知识以及避孕的知识。 我想,无论学校是否提供性教育,家长都至少要让孩子建立起这样的概念:第一,"性"是人类生活的一部分,就像大小便一样,我们不会当着别人的面去做,却是生理上一个正常环节和需求,人到了青春期自然就会有这方面的要求和向往,这是正常的。但是"性"有其特殊性,涉及别人,还涉及下一代,人只有在成熟到一定程度,能够为自己和别人负起责任的时候,才可以进行性行为。 享受教育学派的评论: 现在有人提倡让小学生背《三字经》、《弟子规》、《百家姓》、四书五经等来宏扬国学,这些老书中有精华也有不少糟粕,让不明是非的小学生全盘接受那些愚民弱国的糟粕思想,本身就违背了老子的道法自然等哲学思想,现代小学教育完全照搬几百年前的教材,这不正显得现代作家是多么的不作为吗!为什么我们现代人不能编写出融合了古今中外科学文化思想精华的作品让我们的孩子们学习呢!中国古老的文化思想只有与现代科学和文明相融合,才能大放光彩。我们期待着这样的作品问世,这就是,既包含了经历历史证明了的正确的古代先贤们的哲理思想,又包含了现代科学和文明的哲理思想的作品。 家长可以不太懂教育,我们专业教育工作者绝不能不懂教育,因为,家长面对的是一、二个孩子,而我们专业的教育工作者面对的是成千上万的孩子,是祖国的未来,必须懂得基本的教育原理和常识,怎么要求都不为过,当今的孩子普遍都有问题,是家长的问题,还是我们专业的教育工作者的问题? 家庭教育的根基在于学校教育,学校里的教育者都是教育的专职者,他们理所当然应该具备丰富的教育知识和经验,学校教育理应最大限度的好,况且,家长也是经历了学校的专业教育,家长如果在学校里没有学到怎样做好家长,至少应该学到自主学习的能力,一个家庭的教育不好,只祸害一个孩子,一个学校的教育不好,祸害的是几千个家庭。 学校教育,不仅应是对学生进行教育,而且应包括对学生家长进行教育,由于家长们处于百忙中,而学校疲于应对学生的应试教育,就无暇顾及对家长的教育了,"家长学校"徒具虚名。如果有一种比较精炼的学材,概括了家庭教育的要义,读起来又朗朗上口,孩子和家长们学起来不需要花什么时间,还能是一种享受,国家也用不着花代价办家长学校。这不就解决了所有的问题吗?我就能做到这一点,希望有关部门给予重视。 许多的教育工作者,为我国的教育事业的发展,写出了许多的书,这些书中的许多理念是非常适合广大学生和"百忙"中的家长们,还有"百忙"中的老师们学习的,许多家长和老师的"百忙"是瞎忙、乱忙、帮倒忙。 茫茫书海,人们没有那么多的时间和精力去阅读和学习,况且有些内容不一定正确。我建议教育部组织一些教育专家,把正确的教育理念,利用中文精炼的特点,编成简短的,又朗朗上口的文章,使"百忙"中的人们切实掌握教育的精髓,这项工作意义重大而深远。 我已编写成这样的文章,读诵起来朗朗上口,背记起来顺畅自如,运用起来得心应手,我还编写了一套中小学的学材和教学方法,对现行的,做了很大的改进,可以使大多数人轻松、快乐地学好、用好汉语并轻松学好科学文化知识,可以节约大量的人力物力财力资源,从小学做起,效果更好。 敬请读者原谅,详细内容不便在此公布。谁能重视呢?


2013年02月24日 15:36 文  若离 本月g7与g20的声明并没有让全球货币战的争论偃旗息鼓,英镑成为日元之后又一个空头目标。 无论货币贬值是刺激经济的副作用还是针对汇率有意为之,汇丰认为,符合货币战的行为在增加,总结了以下图表,显示去年以来主要货币的货币战从积极到消极表现。 上图可见,日元和瑞士法郎成为最积极发起货币战的货币。 汇丰称: 有趣的是,除日本外的亚洲国家得分比2012年低。干预货币市场是这些国家长期青睐的招数。以全球标准衡量他们得到高分也体现了这点。 但他们的想法已经从单方面限制升值转向两方面共同限制波动... 而且,该地区资本流入的规模也不及从前,降低了央行活动的需求。 2013年,韩国与中国台湾的得分都下降了。 除日本外亚洲国家外储累积规模持平去年,可能部分源于该地区外汇政策主动性较低。 不过,汇丰也指出,扩张性的"货币战"行动可能有助全球经济,如果全球经济持续好转,货币战的浩大声势会自然而然地消退。 正如汇丰所说 如果蛋糕变得更大,争夺一块蛋糕就不会那么面目可憎。 在国内需求匮乏的环境下,一个国家会为了获得增长而让货币贬值。 可如果分到的蛋糕份额更小了,以牺牲其他国家为代价夺取市场份额的行为就会更明显。 针对货币战期间不那么好战的亚洲国家央行也可能采取干预行动,汇丰给予以下投资建议: 不那么积极的货币显然是欧元,它可能成为其他货币贬值时的"安全阀"。 日元抛售可能面临国际社会更坚决的反对态度,进一步行动受限制。 数据又一次发挥重要作用,会决定货币战是加剧还是减弱。 外汇重新赢得突出地位,通常充当着其他资产类别的领导者。 capital economics首席全球经济学家j lian jessop归纳了以下对货币战的观点: 1、当一些国家主动通过让本币贬值形成与其他国家的竞争优势,让本国出口价格比别国低、进口价格更高,这时候货币战就发生了。 只要属于货币战,政策当然必须以特定的汇率为目标。 2、宽松的货币政策自身并非发起货币战争的举动。 当然,货币宽松可能是货币贬值所致,但只是推行货币政策的众多方式之一。它甚至可能不是重要的方式。 3、日本是不是真正的战争挑起者值得争论。 日本央行所做的不过是两件事。第一是将通胀目标设定为2%,其他一些大国也是这种目标。第二是从2014年起每月买一定量的金融资产,这与美联储已经实行的qe3和qe4类似。 有些日本官员的确说过一些话形成了日元下跌的效果。但也有些日本官员警告日元过快下跌带来的不利后果,比如日本必须进口的商品会面临成本增加。 4、对日本的不少担忧实际上是担忧央行的独立性和通胀风险,不是货币战。 德国央行行长魏德曼1月说到日本,他真正担心的是央行可能受到政府威胁,改变通胀目标。 5、金融危机以后,主要货币之间汇率较稳定。 日元明显是例外,但基于贸易权重的美元和欧元近来波动不值一提。 有人最担忧的是新兴经济体,比如2010年挑起货币战说法的巴西。其实巴西货币在全球危机之初急跌之后已经反弹。 除了美联储行动的影响,欧元未来的担忧缓解也是欧元兑美元进来上升的重要原因。 6、货币战的谈论可能转移了人们注意力,会忽视产生影响的更大力量。 即使一些大国现在没有投入货币战,今后也会这么做。 货币刺激引发的争论还在产生正面和负面影响。 但到目前为止,新闻报道提到的状况已经比现实发展进度超前很多。 如果日本央行没有满足市场的高预期,欧洲危机又卷土重来,日元兑欧元下跌的形势就可能迅速反转。


首先让我们了解汾酒的由来:汾酒,中国传统名酒,属于清香型白酒的典型代表。因产于山西省汾阳市杏花村,又称"杏花村酒"。汾酒以工艺精湛,源远流长,素以入口绵、落口甜、饮后余香、回味悠长特色而著称,在国内外消费者中享有较高的知名度、美誉度和忠诚度。历史上,汾酒曾经过了三次辉煌。汾酒有着4000年左右的悠久历史,1500年前的南北朝时期,汾酒作为宫廷御酒受到北齐武成帝的极力推崇,被载入二十四史,使汾酒一举成名。被誉为最早国酒,国之瑰宝,是凝聚着古代中国劳动人民的智慧的结晶和劳动成果。历史渊源历史悠久汾酒是我国古老的历史名酒,产于山西省汾阳市杏花村。汾酒的名字究竟起源于何时,还需要进一步考证,但早在一千四百多年前,此地已有"汾清"这个酒名。《北齐书》中记载,北齐武成帝高湛从晋阳写给河南康舒王孝瑜的植中说:"吾饮汾清二杯。劝汝于邺酌两杯",宋《北山酒经》记载。"唐时汾州产干酿酒",《酒名记》有"宋代汾州甘露堂最有名",说的都是汾酒 。当然一千四百多年前我国尚没有蒸馏酒,史料所载的"汾清"、"干酿"等均系黄酒类。技术的进步宋代以后,由于炼丹技术的进步,在我国首次发明了蒸馏设备。一九七五年从河北省青龙县出土的金代蒸酒的钢制烧锅,可证明至少在宋代我国已有蒸馏酒。我国的白酒,包括汾酒 [1] 等名优白酒在内,都是由黄酒演变和发展起来的。明清以后,北方的白酒发展很快,逐步代替了黄酒生产,此时杏花村汾酒即已是蒸馏酒,并蜚声于世。名酒产地杏花村有取之不竭的优质泉水,给汾酒以无穷的活力。马跑神泉和古井泉水都流传有美丽的民间传说,被人们称为"神泉"。《汾酒曲》中记载,"申明亭畔新淘井,水重依稀亚蟹黄",注解说:"申明亭井水绝佳,以之酿酒,斤两独重"。明末爱国诗人、书法家和医学家傅山先生,曾为申明亭古井亲笔题写了"得造花香"四个大字,说明杏花井泉得天独厚,酿出的美酒如同花香沁人心脾。酿造名酒,必有绝技。《周礼》上记载了了酿酒六法,即:"秫稻必齐,曲药必时,湛炽必洁,水泉必香,陶器心良,火齐心得",此为黄酒酿造法之精华。一九三二年,全国著名的微生物和发酵专家方心芳先生,到杏花村"义泉涌"酒家考察,把汾酒酿造的工艺归结为"七大秘诀",即:"人必得其精,水必得共甘,曲必得其时,高粱必得其真实,陶具必得其洁,缸必得其湿,火必得其缓"的"清蒸二次清"工艺,为继承和发扬我国传统名酒做出了杰出的贡献。一九六四年,轻工业部为进一步发扬我国传统名酒技艺,以汾酒工艺为试点,组织了全国著名发酵专家秦含章先生为首的技术力量,系统地总结和论证了汾酒生产工艺的科学性、正确性,为进一步开展对汾酒的科学研究奠定了基础。远销海外明末农民起义领袖李自成进军北京,路经杏花村畅饮汾酒,赞誉为"尽善尽美"。清李汝珍在《镜花缘》一书九十六回的曲牌中,列举当时全国知名酒类五十余种,其中推汾酒为首,另外《两般秋雨庵》、《清稗类钞》等也有不少嗜饮汾酒的记载。自一九一五年汾酒在巴拿马万国博览会上荣获一等优胜金质奖后,其声誉更是宇内交驰,名声大噪。于是,阎锡山责令其副官集资设立晋裕汾酒有限公司,吞并了杏花村的大小酒家。一九四八年汾阳解放后,汾酒获得了新生,正式成立了国营杏花村汾酒厂。酒厂的职工们进一步总结了历史传统经验,改进生产工艺,使这枝古老的酿造奇花更加光彩夺目,汾酒以其清澈透明,清香纯正,绵甜清爽,余味爽净的清香风格而独树一帜,成为清香型白酒的典型代表,自一九五三年以来,连续被评为全国"八大名酒"和"十八大名酒"之列。一九八零年又荣获国务院颁发的金质奖章,近两年多以来,汾酒除满足国内人民的需要外,还远销世界五大洲的四十多个国家和地区。茅台老家早在二百年前,山西盐商到边远的贵州省经商,因为当时交通不便,黔晋相距九千里,盐商携带汾酒不便,就在贵州用当地的水和玉米、大麦,采用汾酒的酿制方法造酒,没料到贵州的泉水独特,生产出的酒别具风味,从此茅台酒就成了山西盐商的私酿酒。当地诗人吟"家唯储酒买,船只载盐多"即指此而言。因茅台酒酿造工艺源于汾酒,因此就有了"茅台老家在山西"的说法。接着我们来看看它的酿造工艺:神水与技艺杏花村汾酒饮后回味悠长,酒力强劲而无刺激性,使人心悦神怡。汾酒享誉千载而盛名不衰,是与造酒的水纯、工艺巧分不开的。名酒产地,必有佳泉。跑马神泉和古井泉水都流传有美丽的民间传说,被人们称为"神泉"。《汾酒曲》中记载,"申明亭畔新淘井,水重依稀亚蟹黄",注解说:"申明亭井水绝佳,以之酿酒,斤两独重"。明末爱国诗人、书法家和医学家傅山先生,曾为申明亭古井亲笔题写了"得造花香"四个大字,说明杏花井泉得天独厚,酿出的美酒如同花香沁人心脾。酿造汾酒是选用晋中平原的"一把抓高粱"为原料,用大麦、豌豆制成的糖化发酵剂,采用"清蒸二次清"的独特酿造工艺。所酿成的杏花村酒,酒液莹澈透明,清香馥郁,入口香绵、甜润、醇厚、爽洌。酿酒师傅的悟性在酿造过程中起着至关重要的作用,像制曲、发酵、蒸馏等就都是经验性极强的技能。千百年来,这种技能以口传心领、师徒相延的方式代代传承,并不断得到创新、发展,在现代汾酒酿造的流程中,它仍起着不可替代的关键作用。酿造酿造工艺不断完善。《齐民要术》中对汾清酒(也即"河东神曲酒")的生产工艺作了如下图示:曲 水 粱米↓ ↓挫曲(破碎) 淘洗↓ ↓晒干 蒸煮↓ ↓浸曲 热水浸沃米饭↓ ↓蒸煮↓ ↓过滤取曲液 摊饭,冷却↓混合发酵↓追加投料(6-9次)↓酒1932年,全国著名的微生物和发酵专家方心芳先生把汾酒酿造的工艺归结为"七大秘诀",即:"人必得其精,水必得共甘,曲必得其时,高粱必得其真实,陶具必得其洁,火必得其缓"的"清蒸二次清"工艺。汾酒是清香型白酒的典范,堪称中国白酒的始祖。中国许多名酒如茅台、泸州大曲、西凤、双沟大曲等都曾借鉴过汾酒的酿造技术。名人典故郭沫若斗酒诗如泉据说郭沫若是唐代山西汾阳王郭子仪的后代,四川省乐山市沙湾镇郭沫若旧居里,至今还挂着"汾阳世第"的黑底金字牌匾。他本人少年时代也曾在课本上自署"汾阳主人"。1965年12月4日,郭沫若先生作为"汾阳主人",第一次踏上汾阳的土地。当他来到汾酒厂时,早已被久远就闻到的酒香所吸引,他兴致勃勃地观赏了汾酒、竹叶青酒生产流程的全过程。家乡人民淳朴好客的性格深深打动了他,在包装车间,他一定要亲手参加劳动,包装汾酒。一个老师傅细心给他讲解后,他便认真地铺平第一张包装纸,包好了,但不理想;又包了一个,稍好点;第三个,完全符合要求。他一口气包了8个才罢手。郭老对大家说:"喝酒人要想到做酒人的辛苦,你们的酒远销五大洲,为国争了光,谢谢你们啦!"中午,酒厂摆宴为郭老接风。当大家正要举杯痛饮时,郭老的随行医生出面干涉了:"您的身体可不允许多喝酒咽!"郭老幽默地说:"到了家乡不喝酒,真是枉有此行,今天我就不听你的了。"一直喝到半醉,郭老才停斟。当主客都以为郭老要休息时,郭老却突然诗兴大发,为了感谢杏花村人的盛情,他挥毫写下了"杏花村里酒如泉,解放以来别有天,白玉含香甜蜜蜜,红霞成阵软绵绵。折冲樽俎传千里,缔结盟书定万年,相共举杯酹汾水,腾为霖雨润林田。"的千古名篇。毛泽东挥毫《清明》诗1959年党中央庐山会议期间,曾与毛泽东在红军时期患难与共的老战友贺子珍同志阔别20年后,在庐山与毛泽东会面了。战友相逢,情深意重,毛泽东分外高兴。晚饭时,毛泽东用这里的名菜"石鸡"、"石鱼"、"石耳"招待贺子珍,这些名菜也叫"庐山三石"。饭菜摆好后,毛泽东自己斟了一小盅山西杏花村的老白汾酒,先呷了一口,微笑着对贺子珍说:"我还是这个习惯,酒是要喝的,但不多喝。喝过不少好酒,最终还是觉得汾酒很纯正,喝完一点也不难受。在延安时,我经常托人去买汾酒。在西柏坡招待米高扬时,喝的就是汾酒。" 乘着酒兴,毛泽东还挥毫写下了杜牧的《清明》诗:"清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。"显示领袖当时复杂的心情。孙中山举杯舒豪情1905年6月,海外飘泊多时的孙中山为了延揽人才,从法国马赛港乘船于7月底抵达日本。日本好友白浪滔天向孙中山推荐了文武兼备、性格豪爽,善骑射演阵、挥兵作战,又素有献身民主之雄心、推翻帝制之壮志的黄兴。不久,孙中山终于见到黄兴。黄兴聚众豪杰,在东京著名的中国餐馆凤乐园为孙中山先生洗尘。黄兴点了几道湘菜和两道广东名菜"龙凤呈祥"和"满天飞",最后,黄兴又特意点了孙先生最喜欢喝的山西杏花村汾酒。这是黄兴特意为孙中山点的家乡名菜和名酒,一来表示相会的敬意,二来象征中国革命有如龙腾中华、凤翔宇宙的气势。大家推杯换盏,边吃边谈,真有诉不完的革命豪情,讲不尽的天下大事。席间正值中午时刻,孙中山高举汾酒慷慨激昂:"今天我们用祖国的名酒共同举杯,誓死推翻满清腐朽帝制,为驱除鞑虏,恢复中华,建立民国,平均地权而奋斗不息。"同桌围坐的都是黄兴领导下的华兴会成员,他们早就倾慕中山先生的伟名,今朝得以相见,兴奋之情溢于言表。他们纷纷抒发推翻帝制的革命豪情,并表示要追随孙中山先生不惜抛头颅洒热血。几天以后,孙中山、黄兴、宋教仁等在东京赤坂区灵南坡金弥宅举行了中国同盟会成立大会。其间,孙中山再次用汾酒举杯明志,宣布兴中会联合华兴会和光复会组成中国同盟会。会上,孙中山还被推举为总理。最后我们来看看它的价格:好的一瓶700元起,其余的都是几百块,大家都喝得起,请问,你喝过汾酒吗?


随着居民收入水平持续提高,闽侯县尤其是县城的机动车保有量也在不断增加。停车难的问题日益突出,很多车主为了贪图省事或节约停车费,随意将车停在禁停区域的情况屡见不鲜! 为了有效治理城市交通乱象,规范道路交通秩序,不断提升闽侯县文明交通水平,共创安全畅通、文明和谐的城市道路环境,闽侯县公安局交警大队持续开展交通违法乱象专项整治行动。 (滨城大道世贸建材一条街路口违停车辆) (万家广场南侧违停车辆) (甘蔗街心广场违停车辆) 大家都知道,不能违法停车,但很多人都心存侥幸,至于可能会付出的代价,大多数人觉得无非就是扣点钱罚点分而已,可事实上真的这么简单么? 打开搜索引擎,输入"不按规定停车",近二千万条搜索结果中绝大部分都是"怎么罚?""罚多少?",却极少涉及什么是不按规定停车或者不按规定停车带来的危害。今天,我们就来一起探讨一下"违停"这些事。 首先,我们来看一下 "停车、临时停车、停放" 有何区别? 停车 是让车停止行进,车轮不转,发动机没熄火,驾驶人在驾驶室,随时可以行进。比如停车等红灯,停车让行人之类; 临时停车 指车辆在非禁止停车的路面,在驾驶员不离开车辆的情况下,靠道路右边按顺行方向作短暂停留; 停放 指机动车停止行进,关闭发动机、关闭电源,上锁车门,驾驶人离开车辆,将车放在那个位置不动,驾驶人放开车辆,车也放置在那里。 为什么他们在路边乱停车呢? 其一: 最近的停车场没有停车位,停车还要开到距离较远的停车场,麻烦! 其二: 我就下车办个事,几分钟就走,没必要再进停车场了! 其三: 我停的地方车没什么车,不影响交通! 《中华人民共和国道路交通安全法》 第五十六条 机动车应当在规定地点停放。禁止在人行道上停放机动车;但是,依照本法第三十三条规定施划的停车泊位除外。在道路上临时停车的,不得妨碍其他车辆和行人通行。 第五十九条 非机动车应当在规定地点停放。未设停放地点的,非机动车停放不得妨碍其他车辆和行人通行。 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》 第六十三条 机动车在道路上临时停车,应当遵守下列规定: (一)在设有禁停标志、标线的路段,在机动车道与非机动车道、人行道之间设有隔离设施的路段以及人行横道、施工地段,不得停车; (二)交叉路口、铁路道口、急弯路、宽度不足4米的窄路、桥梁、陡坡、隧道以及距离上述地点50米以内的路段,不得停车; (三)公共汽车站、急救站、加油站、消防栓或者消防队(站)门前以及距离上述地点30米以内的路段,除使用上述设施的以外,不得停车; (四)车辆停稳前不得开车门和上下人员,开关车门不得妨碍其他车辆和行人通行; (五)路边停车应当紧靠道路右侧,机动车驾驶人不得离车,上下人员或者装卸物品后,立即驶离; (六)城市公共汽车不得在站点以外的路段停车上下乘客。 "放荡不羁"的停车方式 不仅影响城区交通秩序 拉低县城整体交通文明素质 同时也对道路交通环境 带来了一定的安全隐患! (民俗园南大门违停车辆) (昙石山新城丽景楼盘前违停车辆) 有些人不以为然 认为违法停车只是一件小事 殊不知 危险往往就发生在不经意间 违法乱停车的危害 一:带来通秩序的混乱 1、机动车违法停在非机动车道内,导致非机动车进入机动车道,造成机非混行。 2、机动车违法停在机动车道内,造成大量后方车辆躲避变道,大大降低道路通行能力。 二:易引发交通事故 1、当车辆违法乱停,不论停在机动车道还是非机动车道内,都影响其他车辆正常行驶,易引发交通事故。 2、车辆违法停车,往往伴随着乘客或驾驶员的下车行为,不管是机动车道还是非机动车道,如果车辆开门时没有注意观察路况,极易引发交通事故。


【文库精选】一文说清"契税"的那些事儿 共享会计师 11月19日 契税的基本知识 01 什么是契税? 契税是以所有权发生转移变动的不动产为征税对象,向产权承受人征收的一种财产税。 应缴税范围包括: 土地使用权出售、赠与和交换,房屋买卖,房屋赠与,房屋交换等。 02 契税的缴纳时间: 《中华人民共和国契税暂行条例》第八条契税的 纳税义务发生时间 : 为纳税人签订土地、房屋权属转移合同的当天,或者纳税人取得其他具有土地、房屋权属转移合同性质凭证的当天。 《中华人民共和国契税暂行条例》第九条纳税人应当自纳税义务发生之日起10日内,向土地、房屋所在地的契税征收机关办理纳税申报,并在契税征收机关核定的期限内缴纳税款。 03 契税的计税依据: ① 国有土地使用权出让、土地使用权出售、房屋买卖,为成交价格; ② 土地使用权赠与、房屋赠与,由征收机关参照土地使用权出售、房屋买卖的市场价格核定; ③ 土地使用权交换、房屋交换,为所交换的土地使用权、房屋的价格的差额。 前款成交价格明显低于市场价格并且无正当理由的,或者所交换土地使用权、房屋的价格的差额明显不合理并且无正当理由的,由征收机关参照市场价格核定。" 04 契税计税依据是否含增值税? 根据《关于营改增后契税 房产税 土地增值税 个人所得税计税依据问题的通知》(财税〔2016〕43号)第一条规定:"计征契税的成交价格不含增值税。" 第五条规定:"免征增值税的,确定计税依据时,成交价格、租金收入、转让房地产取得的收入不扣减增值税额。" 购房契税的税率 01 个人购普通房 ①购买首套住房,且所购普通商品住宅户型面积在90平(含90平)以下的,契税按照1%缴纳;90平以上的,契税按照1.5%缴纳; ②对个人购买家庭第二套改善性住房,面积为90平方米及以下的,减按1%的税率征收契税;面积为90平方米以上的,减按2%的税率征收契税; 02 个人购非普通房 购买非普通住宅、二套及以上住房、商业投资性房产(商铺、办公写字楼、商务公寓等),均按照3%的税率征收。 03 (个人购普通房)北上广特殊规定 ①购买首套住房,且所购普通商品住宅户型面积在90平(含90平)以下的,契税按照1%缴纳;90平以上的,契税按照1.5%缴纳; ②购买非首套住房,契税按照3%缴纳; 04 非个人购房 契税按照3%缴纳 购房契税的减免 1契税减免的基本规定 ① 国家机关、事业单位、社会团体、军事单位承受土地、房屋用于办公、教学、医疗、科研和军事设施的,免征契税。 ② 城镇职工按规定第一次购买公有住房,免征契税。 ③ 房屋被县级以上人民政府征用、占用后,重新承受土地、房屋权属的,由省级人民政府确定是否减免。 ④ 承受荒山、荒沟、荒丘、荒滩土地使用权,并用于农、林、牧、渔业生产的,免征契税。 ⑤ 依照我国法律以及我国缔结或参加的双边和多边条约的规定应当予以免税的外国驻华使馆、领事馆、联合国驻华机构及其外交代表、领事官员和其他外交人员承受土地、房屋权属的,经外交部确认,免征契税。 2法定继承人继承房产 对于《中华人民共和国继承法》规定的法定继承人(包括配偶、子女、父母、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母)继承土地、房屋权属,免征契税。 3夫妻间房产更名 在婚姻关系存续期内,夫妻之间的房屋、土地权属"加名"、"减名"、"换名"或变更共有份额的,免征契税。即:原归夫妻一方所有的房屋、土地变更为夫妻双方共有或另一方所有;原归夫妻双方共有的房屋、土地变更为其中一方所有以及原归夫妻双方共有的房屋、土地进行共有份额比例调整的,均不需要缴纳契税。 但对属于夫妻一方所有的房产,离婚时房产权属发生变化时,应按照赠与行为征收契税。 4因不可抗力因素重新购房的 因不可抗力失去住房而重新购买住房的,可酌情准予减征或者免征契税;不可抗力是指自然灾害(台风、地震等)、战争等不能预见、避免、克服的客观情况。 5售后回租的契税政策 ① 对金融租赁公司开展售后回租业务,承受承租人房屋、土地权属的,照章征税。对售后回租合同期满,承租人回购原房屋、土地权属的,免征契税。 ② 以招拍挂方式出让国有土地使用权的,纳税人为最终与土地管理部门签订出让合同的土地使用权承受人。 ③ 企业承受土地使用权用于房地产开发,并在该土地上代政府建设保障性住房的,计税价格为取得全部土地使用权的成交价格。 6其他契税免征政策 ① 对国家石油储备基地第一期项目建设过程中涉及的契税予以免征。 ② 自2010年10月1日起,个人购买属于家庭唯一住房的普通住房,才能享受契税减半征收的优惠政策。 ③ 对公租房经营管理单位购买住房作为公租房,免征契税。 ④ 对经营性文化事业单位转制中资产评估增值、资产转让或划转涉及的契税,自2014年1月1日至2018年12月31日,符合现行规定的享受相应税收优惠政策。 ⑤ 对饮水工程运营管理单位为建设饮水工程而承受土地使用权,免征契税。 契税发票丢失怎么办? 契税发票一旦丢失,购房者可以携带本人身份证、房产证原件到区房管交易所档案馆查询契税缴税档案,将契税票复印并加盖公章,加盖公章后的契税票复印件效力等同于原件。 契税实务22个问答 1、个人购买经济适用房如何缴纳契税? 财税[2008]24号规定,对个人购买经济适用住房,在法定税率基础上减半征收契税。 2、酒店式公寓能否享受普通住房契税优惠? 对公寓、酒店式公寓,如果《房屋所有权证》注记的设计用途或规划用途是住宅类的,可以享受契税优惠政策。若房产证标记的用途为"公寓"或"商住房"的,土地使用年限为70年可按住宅类享受优惠。对于商用的非住宅,不享受契税优惠政策。 3、集资建房如何缴纳契税? 根据《契税暂行条例细则》第八条第四款的规定,"以预购方式或者预付集资建房款方式承受土地、房屋权属"视同土地使用权转让、房屋买卖或者房屋赠与征税。 但集资建房,如符合(财税[2000]130号)中有关"对各类公有制单位为解决职工住房而采取集资建房方式建成的普通住房或由单位购买的普通商品住房,经当地县以上人民政府房改部门批准,按照国家房改政策出售给本单位职工的,如属职工首次购买住房,均比照《国契税暂行条例》第六条第二款 城镇职工按规定第一次购买公有住房的,免征 的规定"免征契税。 4、继承土地、房屋权属是否征收契税? 国税函[2004]1036号规定: (一)对于《继承法》规定的法定继承人(包括配偶、子女、父母、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母)继承土地、房屋权属,不征收契税。 (二)非法定继承人根据遗嘱承受死者生前的土地、房屋权属,属于赠与行为,应征收契税。 赠与房产的契税是全额征收的,即由受领人按照3%的比例缴纳。 5、家庭财产分割是否征收契税? 对享有家庭财产共有权的成员,承受被分割家庭财产,不征收契税;对不享有家庭财产共有权的成员,承受被分割家庭财产,应按照赠与行为征收契税。 6、哪些情况可以退契税? 在未办理房屋权属变更登记前退房的、法院判决的无效产权转移、房屋开发企业退回给购房人的面积差价部分; 办理了房屋权属变更登记后退房的,不予退还已纳契税。 7、购买车库是否征收契税? 财税[2004]126号规定: 对于承受与房屋相关的附属设施(包括停车位、汽车库、自行车库、顶层阁楼以及储藏室)所有权或土地使用权的行为征收契税,如与房屋统一计价的,适用于房屋相同的税率,如单独计价,按4%税率。对于不涉及土地使用权和房屋所有权转移变动的,不征收契税。 8、房屋拆迁安置契税政策是什么? 财税〔2013〕101号、财税〔2012〕82号和财税〔2005〕45号等文件: ①以产权调换方式安置房屋的,对重新承受房屋价值与拆迁房屋价值相等的部分免征契税,超过部分应缴纳契税; ②拆迁补偿款购置住房的,重新承受住房价格与拆迁补偿款相等的部分免征契税,超过部分应缴纳契税。 ③享受房屋拆迁安置契税政策的主体,应是房屋拆迁安置协议或房屋拆迁安置证明中列明的被拆迁人或者补偿安置人。 9、居民因个人房屋被征收而重新承受房屋契税有何优惠政策? 1.财税[2012]82号规定: ①市、县级人民政府根据《国有土地上房屋征收与补偿条例》有关规定征收居民房屋,居民因个人房屋被征收而选择货币补偿用以重新购置房屋,并且购房成交价格不超过货币补偿的,对新购房屋免征契税; ②购房成交价格超过货币补偿的,对差价部分按规定征收契税。 ③居民因个人房屋被征收而选择房屋产权调换,并且不缴纳房屋产权调换差价的,对新换房屋免征契税; ④缴纳房屋产权调换差价的,对差价部分按规定征收契税。重新承受住房属于家庭唯一普通住房的,可享受契税优惠政策。 2对经营管理单位回购已分配的改造安置住房继续作为改造安置房源的,免征契税。 3.个人首次购买90平方米以下改造安置住房,按1%的税率计征契税;购买超过90平方米,但符合普通住房标准的改造安置住房,按法定税率减半计征契税。 10、对以土地、房地产权属作价投资、入股、抵债行为如何缴纳契税? 《契税暂行条例细则》第八条规定:土地、房屋权属以下列方式转移的,视同土地使用权转让、房屋买卖或者房屋赠与征税: (一)以土地、房屋权属作价投资、入股; (二)以土地、房屋权属抵债; (三)以获奖方式承受土地、房屋权属; (四)以预购方式或者预付集资建房款方式承受土地、房屋权属。 11、以获奖方式承受土地、房屋权属的应如何缴纳契税? 《契税暂行条例细则》第八条规定:土地、房屋权属以下列方式转移的,视同土地使用权转让、房屋买卖或者房屋赠与征税: (一)以土地、房屋权属作价投资、入股; (二)以土地、房屋权属抵债; (三)以获奖方式承受土地、房屋权属; (四)以预购方式或者预付集资建房款方式承受土地、房屋权属。 12、将个人房地产投入夫妻共同投资的有限责任公司是否征收契税? 将个人房地产投入夫妻共同投资的有限责任公司,应征收契税。按照《中华人民共和国公司法》规定,有限责任公司或股份有限责任公司作为独立的企业法人,独立拥有企业法人财产权。个人将房地产投入有限责任公司,土地使用权、房屋所有权由自然人转移到有限责任公司这个法人实体,房地产权属发生转移,应征收契税。 13、对于承受土地用于建设经济适用房是否免征契税? 由于用于建设经济适用房的土地为政府划拨土地,对以划拨方式取得的土地,不征收契税。 14、以协议方式出让国有土地使用权,计税依据? 为成交价格。包括土地出让金、土地补偿费、地上附着物和青苗补偿费、拆迁补偿费、安置补助费、市政建设配套费等承受者应支付的货币、实物、无形资产及其他经济利益。价格明细偏低的,采取评估、土地基准价确定。 15、政府减免土地出让金的,其契税的计税依据是否则相应扣除? 不能扣除。减免土地出让金是指国家将国有土地使用权在一定年限内出让给土地使用者,并由政府减免应由土地使用者向国家支付土地出让金的行为。减免土地出让金并不等于减免契税,其计税依据不应扣除。 16、对改变土地用途补缴土地出让金的,是否征收契税? 应当补缴契税。计税依据为补缴的土地出让金和其他费用。 17、合作建房如何缴纳契税? 甲单位拥有土地,乙单位提供资金,共建住房。乙单位获得了甲单位的部分土地使用权,属于土地使用权权属转移,根据《契税暂行条例》的规定,对乙单位应征收契税,其计税依据为乙单位取得土地使用权的成交价格。上述甲、乙单位合建各自分得的房屋,不发生权属转移,不征收契税。 18、承受破产企业土地、房屋权属契税有何优惠政策? ①债权人(包括破产企业职工)承受破产企业抵偿债务的土地、房屋权属,免征契税; ②对非债权人承受破产企业土地、房屋权属,凡按照《劳动法》等国家有关法律法规政策妥善安置原企业全部职工,与原企业全部职工签订服务年限不少于三年的劳动用工合同的,对其承受所购企业的土地、房屋权属,免征契税; ③与原企业超过30%的职工签订服务年限不少于三年的劳动用工合同的,减半征收契税。 19、未办理土地使用权证转让土地是否征收契税? 国税函[2007]645号规定,只要土地使用者享有占有、使用、收益或处分该土地的权利,且有合同等证据表明其实质转让、抵押或置换了土地并取得了相应的经济利益,土地使用者及其对方当事人应当依照税法规定缴纳营业税、土地增值税和契税等相关税收。 20、采取分期付款方式购买住房的个人,分次缴纳契税还是一次性缴纳契税? 根据《财政部、国家税务总局关于房屋附属设施有关契税政策的批复》(财税〔2004〕126号)第二条规定,采取分期付款方式购买房屋附属设施土地使用权、房屋所有权的,应按合同规定的总价款一次性计征契税。 21、同一投资主体内部所属企业之间土地、房屋权属的划转是否征收契税?(如:个体工商户与经营者之间、合伙企业与合伙人之间) 财税[2012]4号规定,同一投资主体内部所属企业之间土地、房屋权属的划转,包括母公司与其全资子公司之间,同一公司所属全资子公司之间,同一自然人与其设立的个人独资企业、一人有限公司之间土地、房屋权属的划转,免征契税。 ① 单位、个人以房屋、土地以外的资产增资,相应扩大其在被投资公司的股权持有比例,无论被投资公司是否变更工商登记,其房屋、土地权属不发生转移,不征收契税。 ② 个体工商户的经营者将其个人名下的房屋、土地权属转移至个体工商户名下,或个体工商户将其名下的房屋、土地使用权转回原经营者个人名下,免征契税。 ③ 合伙企业的合伙人将其名下的房屋、土地权属转移至合伙企业名下,或合伙企业将其名下的房屋、土地权属转回原合伙人名下,免征契税。 22.法院判决涉及哪些契税政策? ①《国家税务总局关于契税纳税申报有关问题的公告》(国家税务总局公告2015年第67号)规定:根据人民法院、仲裁委员会的生效法律文书发生土地、房屋权属转移,纳税人不能取得销售不动产发票的,可持人民法院执行裁定书原件及相关材料办理契税纳税申报,税务机关应予受理。 也就是说,根据人民法院、仲裁委员会的生效法律文书发生的土地、房屋权属转移,契税纳税人不能取得销售不动产发票的情形,比如原产权人已失踪、死亡或者拒不执行等。对此类情形,纳税人可持人民法院执行裁定书原件及相关材料办理契税纳税申报,税务机关应予受理。 ②《国家税务总局关于经法院调解的房屋权属转移征收契税的批复》(国税函〔2008〕718号)规定:居民个人根据国家房改政策购买的公有住房,并取得房改房产权证后,将名下的房屋产权转移给其子女,属于契税法规规定的赠与行为,应依照《中华人民共和国契税暂行条例》及其有关规定征收契税。 ③《国家税务总局关于无效产权转移征收契税的批复》(国税函[2008]438号)规定:按照现行契税政策规定,对经法院判决的无效产权转移行为不征收契税。法院判决撤销房屋所有权证后,已纳契税款应予退还。


李凭甲,曾用名李平甲,笔名李典澄。1952年出生在山东省宁津县。管理学博士生、北京大学研究员、硕士生导师、教授。现任教育部中国智慧工程研究会副会长,中国国际名人艺术家联合会执行会长,北京名人美食保健协会会长,世纪国联美食文化交流中心主任,北京书协理事、中国榜书协会顾问中国书画收藏家协会艺术顾问、北京艺海百川书画院、文化部诗书画院等多家书画院的荣誉院长、中国将军名人书画家协会顾问、中华砚文化研究会顾问及中国榜书协会顾问。他先后取得美国波莱斯顿大学硕士学位、瑞士维多利亚大学博士学位,并被聘为北京大学政府管理学院研究员。 2007年后,他多次参与国内外各类书画大赛,屡次获奖。其作品被国内外知名人士收藏,世博会上《世纪大潮》被"世博之父"蒋一成收藏,军内四总部、全国人大政协等均收藏了他的作品,还有很多作品已被联合国、美国、英国、马来西亚、日本、韩国及两岸三地的美术馆、大会堂收藏。 2011年后,连续两年搞的文化下乡活动在全国省市级单位影响很大,活动主题是"让书画名家作品走进中国平民百姓家",他被誉为"中国厅堂山水画家"称号,"中国慈善书画家"和"人民喜爱的书画家"称号。同时受到联合国副秘书长konrad osterwalder教授的亲切接见,并授予"和平使者"光荣称号,李凭甲名字被编入《新中国美术家大典》,和刘大为等六人被列为华夏艺坛领军人物。 一幅毛主席画像开启了艺术大门 1952年,李凭甲出生在山东省宁津县李家村的一个贫寒家庭。他的家乡宁津县地处山东西北部,一片盐碱地世世代代都没有生产出足够吃的粮食,他家锅里也几乎天天都是清水野菜。居住在低矮的土房子里,全家人合盖一床破被子,曾经带着弟弟妹妹们讨过饭,那时他最大的心愿就是冬天不要太冷,过年能饱饱吃一顿肉馅儿饺子。 就在这漫长而极度贫苦的日自己,李凭甲遇到了他生命中的贵人,邢福祥。那时李凭甲在集镇上赶集,粮库门口一群人聚集在一起似乎在讨论着什么,他钻进人群看到了一个终生难忘的画面:一个中年男人正在用画笔创作一幅《毛主席去安源》的油画,此时此刻李凭甲似乎着迷了,一步也不肯离去,看着看着就有了想拜这位画家为师的想法。最后在向这位画家表达了拜师心愿并郑重地行拜师礼后,李凭甲走上了艺术这一条路。随后的日子里,在邢福祥老师的教导下,学习油画和魏书,李凭甲发现自己进步神速,半年后就可以凭一技之长为家庭的困顿分担一部分了。 1973年参加工作后,李凭甲成为了宁津县尤集公社的农业技术员,分管10个村庄的生产工作。李凭甲在陈庄推行包产到户的生产方式,量产翻番。"陈庄模式"受到了上级政府的重视,并被中央农村工作委员会写进了第一个"中央1号文件"。1983年,李凭甲在北京创业开饭店失败后,受到了北京大钟寺乡的邀请,成为了日后"京钟肉类食品厂"的第一任厂长。李凭甲一手创建了"大钟寺副食批发市场",随着批发市场的发展壮大,引起了北京市农委和中央农委的重视,也引起了兄弟省市的关注;同时政府要求上报一些材料,各地也有不少人来大钟寺学习取经。在这种利好的条件下,李凭甲在上报材料里提到了"菜篮子工程"这一概念,相关材料在上报后,"菜篮子工程"彻底被政府认可,就这样,凭借李凭甲兢兢业业的工作态度和在工作中动脑子观察并改革创新的思维,李凭甲被誉为"菜篮子工程"的奠基人。 "上帝赐给猪和猿猴都是四条腿走路。猪安守本分,到现在还是四条腿走路;而猿猴不安守本分,则进化成人。这说明不安守本分才能进步啊!"李凭甲就是凭着他的这个形象的比喻,才有了工作上和艺术生的精彩造诣。 心如海阔画波涛 李凭甲画海,要从他和大海结缘开始讲起。 当年李凭甲在画了3年毛主席像之后,李凭甲想出去闯一闯的欲望越来越强烈,因为艺术创作需要有一定的经历才能有新的进步。李凭甲把目的地设定在青岛,他的一位伯父在山东青岛当军官,可是到了青岛他才知道伯父已经"被打倒了"。伯父家在海边,李凭甲在海边漫步的时候,慢慢就被大海迷倒了。他在海边专心致志"看海"了几个月,看风起云涌,看潮起潮落,看碧海青天,看波涛汹涌,大海的一切变化他都看在眼里记在心里。心里装满海之后,他开始提笔画海。 "工作再忙,也要抽时间静下来,静思、书画,享受内心的淡定,崇尚大气谦和、勇于担当的人生境界。"这是李凭甲在多年工作和创作是的内心独白。 李凭甲画的大海、黄河,大气有韵,形象逼真,动中有静,静中有动之美感,澎湃有力,繁而不杂,远近分明,色调恰到好处,笔法轻重有度,很有独到之处,突出了大海、黄河浑厚博大的气势。观其图,充满活力,生命跃然其中,如同身临其境,具有迎面扑来之感;观其势,听其涛声的韵律,心旷神怡。加之本人对作品精益求精的敬业精神和虚心倾听各界不同的见解,博众家之长,其人品和艺品更显高于一切的精神境界。据北京大学著名经济学家、博士生导师雎国余教授讲,李凭甲是一位当代具有学术价值与市场潜力的书画家。 大海永远是李凭甲作品的主旋律,正如他自己所说:大海是他永恒的主题,大海的旋律永远萦绕在他的耳畔,大海的澎湃流淌在他生命的血液里,大海的一切永远定格在他生命的记忆里。 在一本名为《大海之子》的画册中收录了多幅李凭甲笔下的大海。那些大海外柔内刚,润物无声,诗意潜移默化,上善若水。每一波浪潮或气势磅礴或有容乃大,每一朵浪花或意蕴灵秀或澎湃激情。李凭甲不仅传统笔艺精妙,而且融入了西方绘画。通过开拓性的笔墨探索和传统水墨情趣的改造,他逐渐形成了个性化的画风。在传统笔墨技法的基础上,巧妙融入西方的光景元素。而对色彩处理上,他则完美继承了传统人文的审美情趣,大量使用典雅清淡的色调,并在奇妙的组合变换之中,营造出无与伦比的审美视觉。其作品不贵五彩,落墨浑厚,黑白分明,略施淡彩,却到处呈现五光十色,绚烂之极。 李凭甲画海多年,笔下已经呈现过上百幅大海的图景。当《世纪大潮》、《观海听涛》、《海上日出》、《涛声万里》等一幅幅充满生命力和澎湃激情的海洋画作品面世后,他被公认为"画海"第一人。 魏体书风画方圆 1984年调入北京后,李凭甲结识了一大批书画家和文学家,如娄师白、阿老、李铎、刘炳森、刘大为、米南阳、阎肃、乔羽、刘美华、卫传业、张永金、 姜昆、蒋大为、莫言等很多朋友,得到不少指点和帮助。他从初学行书、楷书、隶书、到攻学魏碑,遍学百家,从中吸取中国书画之精华,扩大了视野,自担任中国国际名人艺术家联合会长以后,以魏体书风活跃于国内外书坛和画坛。源于传统,但不拘于传统;勤于学习,又善于思考和突破。他尽数家之美、擅众家之变,以成独家之奇,向众人敞开了宽大的胸怀。他那庄重、典雅、大气而不失灵气的书法风格,成为一种智慧和风骨,也是一种人格和高度。 李凭甲的字与画一样,从大海澎湃的激情中提炼出了豪放的艺术个性和豪迈的人生素养。如同流水一般平滑酣畅,如水是圆,如山是方,动中有静,静中有动,笔法轻重有度。仿佛墨汁使用还是提炼而成,笔墨间飘着海水的咸腥味。 新华社对李凭甲的书法是这样感悟的: 从凭甲书法,说方圆 大家说;凭甲书法是外方内圆。为何? 方是目标,圆是路径; 方是原则,圆是变通; 方以不变应万变,圆以万变应不变; 方是做人的脊梁,圆是处世的锦囊; 方而不圆会处处碰壁,圆而无方则不知其可; 立志如山是方,行道如水是圆,不如山不能坚定,不如水不能曲达。 方圆相融随方就圆,在方中做人做事,在圆中自在归真! 尾语 李凭甲告诉记者:"成功没有捷径可以走,全在勤奋和悟性。我年轻的时候忙起来一整晚不睡觉,现在仍然每天早上雷打不动地5点起床开始写字画画。"许多幅大海的画面,人生格言的领悟都是在这寂静的时刻被他不断地描绘着。 看得见的鲜花和听得见的掌声背后,永远有人们难以想象的艰辛付出。李凭甲博士的成长经历,同样证明了这个颠扑不破的真理。真如李凭甲自幼就启发他的一句话:只要顺着河流走,终究会发现大海。


原文地址:教师专业发展的三条捷径作者:教育星空教学工作室 教师专业成长是指教师参加工作以后的教育思想、知识结构和教育能力的不断发展。由于教育的动态性和拓展性,教育技能和素质只有在教育、教学实践中才能得到不断提高。教师的专业成长虽然在很大程度上受教师所处环境的影响,但更多的取决于自己的心态和作为。如何架设自己专业成长的通道?如何提升自己实施课程改革的能力?这是摆在每一位教师面前的重大课题。 一、校本研究:教师专业成长的沃土 校本研究是基于学校发展、教师专业成长的研究。它以发生在学校教学现实场景中的真实问题以及提升教学常规、教学水平、教学管理等方面为研究内容,深深根植于学校与教师的现实需求。校本研究不仅可以促使教师在自己的岗位上,立足于自己的教学实践,提出问题,解决问题,使教学研究成为教师的职业生活方式、思想行为方式乃至生命存在方式的一部分。同时,还可以培植一种学校文化,强调科学精神、民主精神和团队精神,营造求真、务实、自由、融洽的教研氛围,形成对话机制,为教师的信息交流、经验分享、专业会谈、展示自我提供平台。每一所学校的校情不同,教师专业成长的基础与环境也不同,因此,突出"以校为本"、开展校本研究是一种有效选择。 1、课题研究。基于校本的课题研究应以教育改革过程中遇到的问题为研究对象,通过"发现问题-查阅资料-编成研究方案-根据方案去行动-反思总结"的基本流程,围绕同一专题多次多人反复研究,探寻教学对策,逐步解决,从而提高教师实施新课程的能力。其优势在于:(1)研究的问题来源于教学,以"面对真问题,展开真行动,获得真发展"为目标,教师兴趣浓厚,参与热情高,可以有效地促进教师对教育规律的认识、教育技巧的把握,强化了教育科研的能力。(2)克服了以往个人课题的盲目性、随意性。可以以学科组、年级组、教研组为单位开展研究,可以三人五人自由组合成"志同道合"的研究组,将零散的研究整合起来,将"单兵作战"变为"集体攻关",将培训、教研、教改相结合,培养教师团队协作的精神,使学校真正成为一个教科研的实体。(3)课题组老师共同探讨,交流与分享,得到大量的信息,共同感受成功与困惑,整个过程就是组内成员间互助互学的过程。 2、案例研究。以某一具体的课例为研究对象,重在对课例本身的"改进、优化和提高",从而给出"问题解决"的示例的一种研讨活动。案例研究围绕先进的理念以课例为载体进行研究,强化了教师的实践智慧,发展了教师的反思能力。研讨内容包括:教学设计+教学实录+教学反思。展开方式有:一人同课多轮、多人同课循环、同课异构、互动式观课、诊断式观课和反思式观课等。教师始终以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中的问题,最终改进教学行为。如,在进行"平行四边形面积计算"教学研究时,同组三名教师都选同一内容上课,第一位教师上完课后集体评议,大家肯定优点,分析问题;第二位上课的教师通过比较及反思,根据新情况对自己原先设计好的教案进行调整,课上完后,再进行评议;第三位教师根据前两位教师上课的情况,对自己的设计进行重新审视、调整,然后上课、评课。这样,三位教师围绕同一内容上出了不同风格,其教学结构及方法有了很大的改进。组内所有人员围绕一个课题发挥各自特长,执教者通过个体反思,辅以同伴互助来逐渐改变自己的观念和行为,形成自己独特的教学风格。 3、教育沙龙。一种由志趣相同的教师参加的可以自由发言的专题讨论会。教育沙龙营造出了宽松自由的研究氛围,让大家在"品一品,尝一尝,聊一聊"中探讨课改中的"疑点"、"难点"、"热点"、"焦点"话题。每次可就一个课改话题展开讨论,不强求统一的结论,旨在开阔思路,引导思考,加深教师对某一问题的认识,寻求更多的教学策略,探索课程改革中的新方法、新模式。如以"合作学习大家谈"为主题的教学沙龙,教师们围绕着"真正意义上的合作学习有什么特点?""如何开展有效的合作学习?你有什么金点子?""目前实施过程中你有哪些困惑?"等问题进行自由发言。通过交流,教师们加深了认识,形成了新的教学策略,收集与交流了许多信息与资料来用于指导教学实践。此种教研活动特别适用于教师不易理解或存在争议的问题的澄清,或是对教学最优化的讨论。 校本研究实际上是把学校的教育实践过程变成一种研究,实现教育理论与教育实践的双向构建,使学校真正成为一个研究的实体、文化的实体的过程。校本研究由于问题的现实性、参与的广阔性、内容的丰富性而成为培养教师集体专业扎实成长的一块沃土。 二、上公开课:教师专业成长的催化剂 我们在与教师座谈时经常可以听到这样的声音:"我们就是在听公开课的过程中成长的,也是在上公开课的过程中成长的。""哪位教师有机会上公开课,他的成长就快一些;哪所学校的教师有机会上公开课,哪所学校教师的成长就快一些。""如果没有公开课,教师的专业成长是缓慢的。" 公开课的类型不外乎两种:一种是校内的公开课,一种是各级各类的观摩课、赛课或评优课。校内公开课为教师提供了一个真实的研讨情境,大家互相听课、互相借鉴和研讨,并从中找到课堂教学改革的方向,在这个过程中大家有发现的快乐,也有创造的快乐。各级各类的观摩课、赛课或评优课,被赋予代表一所学校或一个地区教学水平的重任,往往每一节公开课都倾注了全体教师及相关专业人员的集体智慧。每一次公开课学校都会成立一个备课小组,备课组总是力求完美,有时为了一个情境创设争论得面红耳赤,有时为了一句过渡语言苦苦思索、细细推敲...就这样,不断学习着身边教师的优秀经验,不断汲取着先进的思想和智慧。精心雕琢的过程,也是教师与教师之间互相启迪、全面反思自己日常教学行为的好机会,最终自己的课堂教学日益精进。公开课一般都要经历同课多轮的锻炼,这个过程是教师深度思考、反复琢磨、集思广义、不断改进的过程,它给教师带来的专业体验和行为跟进是常态课所无法比拟的。当教师不辞辛劳地打造公开课的时候,公开课也毫无疑问地打造了教师。经过公开课的打磨,教师对如何把握教材、如何把握学生、如何设计课堂的每一个环节就会变得十分清晰。上完课以后,还可以从评课老师那里知道自己的优点与不足,由此多了一份专业引领。如果教师把公开课写成课例研究报告,那对专业发展更大有裨益。从实际来看,公开课确实也锻炼和打造了不少教学名师,上过公开课的教师一般都有这样的体会:辛苦,但收获多多。可以说,在公开课的磨砺中渐渐生长,大大缩短了教师的成长周期,是教师专业成长的催化剂,是成就名师不可缺少的磨练。 三、教学反思:教师专业成长的纠偏仪 任何一个教师,在其执教过程中都不可能做到尽善尽美。审视和分析自己的教学行为、教学决策和教学结果,可以有效地纠正教学观念、教学行为上的偏差,形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解,提高自我觉察水平和教学监控能力。 1、教后记。教师上完一个课题之后应及时分析总结这一课的成败,重新认识和作出评价,肯定成绩,找出存在的问题,分析具体原因,及时提出改进教学的措施。教后记是从教学实践中产生的,它是教师思想智慧的结晶。教后记写作内容涉及到教学工作的方方面面。它包括对教材内容的取舍或补充,对课时计划的安排,对教学目标的确立,对教学策略的选择,对教学重点难点的确定,对教学内容的组织,对教学程序的编排,对教学方法的选择,对教学媒体的运用,对教学现象的分析,对典型问题的探讨,对学生学习的设计,对学生反映的思考,对教学效果的检评,等等。这些内容,可根据教学的实际情况,择其一二进行小结,或批注点评,或连缀成篇。教后记的写作形式不拘一格,常见的有:批注式、提纲式、摘记式、随笔式。教后记的类型有:小结得失型、反馈信息型、探讨问题型、分析原因型、拾遗补漏型、纠正过失型、取长补短型、研究学生型、拓展扩充型、抓住"亮点"型。教后记的写作要做到迅速及时、实事求是、有的放矢,否则就会失去灵魂、失去价值。 2、群团反思。教师的个人反思与"个人理解"毕竟有一定的局限,如果有同事参与,相互讲座、共同分析,提供"不同意见"、"多种声音",就可以促使教师借助集体的智慧,不断矫正个人理解的偏颇,从而进行更深刻、更全面的反思,使教师理念在潜移默化中得到升华。如年级组进行单元教学反思、学科组进行期中、期末反思,并将反思汇编成册。 教师是新课程的实施者,教师专业水平的优劣直接影响到课程改革的成败。每一所学校都要根据校情、师情、生情的特点,努力为教师搭建专业成长的平台,寻求促进教师专业成长的新途径,让教师的专业水平与新课程改革齐头并进。


电脑独立显卡1g和2g的区别,哪个显卡更好,科技时代,电脑技术的迅猛发展为大家都生活带来了巨大的便利,它不但可以用来工作,学习,也可以用来娱乐。很多人喜欢通过玩电脑游戏来缓解压力,说到玩电脑游戏,有一样东西是必不可少的-显卡,显卡在游戏中发挥了巨大的作用,也间接的决定了游戏的质量,于是,如何选择一张合适的显卡就成为了必须要考虑的问题,然...1g独显与2g独显有什么区别呢?首先,在工作频率与运行快慢上的区别显存类型就是指的产品标示上所标注的gddr3或者gddr5之类的参数。这个你可以简单地理解为显存的工作频率,通俗的说gddr3一般指的是显存的工作频率是3000mhz也就是显存可以在1秒的时间跟显卡核心交换次数据(也就是30亿次数据)而gddr5的工作频率则是5000mhz。也就是说gddr5的显存速度要一倍于gddr3,因此容量为1g的gddr5显存不一定就比2g显存的gddr3的慢。在输送快慢上的区别显存位宽指的是显存在一个时钟周期内所能传送数据的位数,位数越大则瞬间所能传输的数据量越大,反之则越小。比如说一片1g的显卡,他的位宽是128bit(也就是通俗说的128位),它一次能给显卡核心提供的数据1g x 128bit = 128gbit(这个只是粗略的算法,详细算法在参考资料当中)的数据,而一片2g显存位宽为64bit(也就是64位)的显卡,显存一次能给核心所提供的数据量为 2g x 64bit =128gbit的数据。因此,在其他参数均相同的情况下,1g跟2g的独显速度是一样的。显存容量的区别第三就是显存容量,也就是我们常说的1g独显或者2g独显具体所指的数值了。在以上两个参数均是相同的的情况下,2g的独显自然好过1g的独显,毕竟容量大嘛,但是在实际显卡选购的过程中,奸商会故意夸大这个指标来迷惑消费者。再者就是现在很多显卡的显存采用的是动态共享技术,也就是说实际真实的显存并没有所标注的那么大,而是采用使用内存的方式来填补空缺的显存。这种显卡都会有个显著地标示,也就是在1g显存前面或者后面写着tc或者hm。


帕金森患者在日常饮食的时候要多吃富含抗氧化营养素的食物,另外要多喝绿茶和咖啡,饮食要以清淡为主,不能抽烟不能喝酒,不可喝太多牛奶每天不可超过一杯,否则不利于病情康复。 说起帕金森病大家都不陌生,这是危害性特别大的疾病,会给生活和健康带来极大的危害。患者的身体会慢慢的不受控制,严重的甚至全身瘫痪,需要通过科学的治疗和定期的康复训练才有助于病情康复,除此之外,帕金森患者的饮食也至关重要,一起看看帕金森病的饮食禁忌有哪些吧! 1、帕金森患者要多吃富含抗氧化营养素的食物,因为氧化应激及自由基损害是诱发帕金森病的重要原因,因此一定要多补充具有清除自由基功能的营养素,可以有效预防疾病,延缓病情发展。 2.帕金森患者要多喝绿茶和咖啡。据医学研究表明,经常喝绿茶和咖啡可以明显降低帕金森病的发病率,因为绿茶的主要活性成分茶多酚具有抗氧化的功效,可以增加多巴胺能神经传递的作用,而咖啡中的咖啡因成分也具有拮抗帕金森病相关神经毒素,能够刺激多巴胺释放。因此大家在平时可以每天喝一杯绿茶或者一杯咖啡,有效预防帕金森病。 3.帕金森患者的饮食一定要清淡,并且戒烟戒酒。因为脑动脉硬化会影响大脑供血,从而导致脑组织发生缺血缺氧的症状,严重的就会诱发帕金森病,所以防治脑动脉硬化等预防帕金森病有积极的作用。所以在平时饮食上要注意戒烟戒酒,少盐清淡,多吃易于消化的食物不要吃高脂肪高胆固醇的食物。 4.帕金森患者尽量不要喝太多牛奶。研究表明,牛奶容易导致帕金森病的发生,因为牛奶会促进尿酸排出,而尿酸的抗氧化作用,可以保护神经组织,一旦大量排出的话,会使损伤脑神经,从而诱发帕金森病,因此对患有帕金森病的高危人群来说,每天要适量饮用牛奶不可超过一杯。 以上就是帕金森病人在日常饮食需要注意的事项了。因为帕金森病是特别严重的一项疾病,大家一定要慎重对待,在饮食方面要尤为注意,健康科学的饮食有助于病情早日康复。另外还要坚持锻炼,不可长期卧床,否则肌肉会越来越萎缩。


爆竹声中一岁除 春风送暖入屠苏 殊不知 一声声烟花爆竹的巨响后面却潜藏着各类危害 燃放烟花爆竹带来的危害 作为华夏民族几千年延续下来的传统习俗,燃放烟花爆竹是老百姓一种表达喜庆、欢快心情的形式。殊不知,在一声声烟花爆竹震耳欲聋的巨响后面,存有许多危害。 (一) 空气污染 燃放烟花爆竹会产生大量的二氧化硫、二氧化氮、二氧化碳、一氧化碳等有害气体和各种金属氧化物的粉尘,其中,二氧化硫、二氧化氮是刺激性和腐蚀性极强的酸性氧化物。大量燃放时,如果适逢无风或低气压的天气,有害气体一时无法飘散,就会强烈地刺激人的呼吸道,使人咳嗽,引起气管炎等呼吸系统疾病。 (二) 噪音污染 燃放鞭炮所发出的噪音对我们的生理和心理都有很大的影响。它不仅会损害我们的听力,还会损害人的心血管系统。燃放烟花爆竹产生的巨大噪音,使老人难以安睡,病人胆战心惊,学生无法静心学习、休息。许多时候,燃放时发出的突然巨响使行人受到惊吓,对患有心脏病的人来说,这种惊吓很可能导致十分严重的后果。 (三) 引起火灾和伤人事故 特别是在城区,建筑越来越高,人口相对密集,高空烟花等的燃放极易引发火灾,直接危害人民群众的生命财产安全。 (四) 浪费资源 把宝贵的资源纸张(树木)、化工原料(包括生产这些原料时造成的污染)都燃放掉,使大街小巷满地狼迹,放完走人,使人养成无责任心的习气。 (五) 人力负担 燃放烟花爆竹产生的大量垃圾,对环卫工人带来了严重的负担。 您不信? 请看下面的案例!!! 鞭炮引发爆炸和火灾案例 1 鞭炮伤人事件 云南省3个孩子放鞭炮,一人将鞭炮塞进井盖下,随后附近的两个井盖被炸起,其中一女孩被气流掀翻掉入一化粪池内,不幸身亡。 2 烟花爆竹残余物半夜复燃引发大火 2018年2月16日23时50分许,清远市清城区石角镇碧桂园假日半岛小区内的垃圾清运收集点发生一起较大火灾事故,过火面积约200平方米,造成9人死亡、1人重伤,直接经济损失约1200万元。 3 燃放烟花引火灾 2018年2月16日凌晨,张家口赤城县东万口乡河路沟村一农户家中着火,原因竟是村里人燃放烟花爆竹引起的,由于火势太大,根本扑不灭,眼睁睁看着都烧光了(三间正房,两间东房,一间西房,还有院里堆放的柴草。家中住着一位独居老人,幸亏去儿女家过年,不在家中,真乃不幸中的万幸。 放鞭炮是春节的习俗,也是孩子最喜欢的娱乐项目,可它对孩子来说却有着很大的安全隐患。因为归根究底,放鞭炮就是爆炸嘛!就算规模再小,那也是有火有火药的爆炸! 除了炸伤,放鞭炮致死的案例也不少。由于孩子没有安全意识,会往一些危险的地方投放火炮,其中最常见的就是下水道。 城市里99%的下水道、化粪池,由于通风不畅,废弃物很容易发酵,因此会聚集大量沼气。当沼气浓度达到5%-15%时,稍遇明火便会发生起火爆炸,产生强大的气浪。可怕程度,堪比好莱坞的爆破戏。 烟花爆竹燃放常识 仔细阅读各类烟花的使用说明。 1、烟花爆竹不可倒置,不许对人燃放。 2、找到点火部位检查引线、采用香火或香烟点火。 3、侧身点火,严禁身体任何部位挡住烟花前进方向。 4、侧点火后应该马上转移至安全地带。 5、选择在开阔、平坦、无阻碍的地方燃烧。严禁在人员密集的街道、山林等地方燃放。 6、小孩子禁止私自燃放,应在大人的正确指导下,酌情燃放。 以往,在阵阵鞭炮声中 我们送走旧岁,迎来新年 烟花爆竹曾带给我们浓郁年味~ 然而 燃放烟花爆竹带来的隐患也不容小觑 轻则扰乱邻里 重则引发火灾、严重污染环境 如东消防大队在此提醒广大市民 文明过年过节,减少燃放烟花爆竹!


原文地址:高考临近消极情绪应对:用阳光心态驱散消沉作者:山西现代双语学校南校 有些同学意志薄弱,缺少屡败屡战的勇气;遇到挫折就灰心失望,怪命运跟自己作对,而精神萎靡;还有些同学认为人生不过如此,理想前途都是无稽之谈,于是便看破红尘,消极混日子。这些想法让即将高考的你"不战而降"。面对高考,我们要-用阳光心态驱散消沉 何为消沉 消沉是指心灰意冷、沮丧颓废的消极情绪。它与躯体疲劳与否无关,常因为对生活失去信心和希望造成。可概括为没有乐趣、没有希望、没有办法、没有精力、没有意义。如长此以往,还会达到"心死"的程度。 为何消沉 随着高考的日益临近,各种考试日益频繁,竞争的硝烟日益浓郁。在考试排名的压力下,有些同学也许心比天高,却偏偏屡屡失手,使渴望化为失望,消沉心理就油然而生。 有些同学也许由于意志薄弱,缺少屡败屡战的勇气,遇到了挫折就灰心失望。怪命运跟自己作对,而精神萎靡。 还有些同学在错误人生观、价值观的影响下,认为人生不过如此,理想前途都是无稽之谈,于是便看破红尘,消极混日子。 怎样驱散消沉 如果万一发现自己不小心感染上了消沉情绪,也不必恐慌。采用以下方法定能够让你乐观振作。 1.换个角度,自我鼓励。要坚信自己是独一无二的,是最优秀的之一,而且一定会有人欣赏。要告诉自己,世界是丰富多彩的,缺少了任何一种都不完美。去想想那些跌倒后,因为能退一步想而成就伟业的智者。 如何鼓励自己:司马迁受刑了,他说,我还有思想,于是,至今传诵着"无韵之离骚";邓小平受挫了,他说,我还能思考,于是,中国涌动着改革的春潮;霍金瘫痪了,他想,我还有手指,于是,键盘上敲出了物理学巨著。要点燃信心,令每一个毛孔都充满力量。可以用正面鼓励语言,积极地暗示安慰自己。"我是聪明的,我一定能干出成绩"等等。 2.运动运动,消除疲劳。体育锻炼可以给人一种轻松和自己做主的感觉,有益于克服消沉情绪。同学们根据自己的实际情况,散散步、打打球、做做体操。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。 3.宣泄情绪,释放苦闷。说出你的感受,宣泄你的情绪。 具体建议:可以通过向亲人或朋友聊天,述说自己的积怨,求得他人的理解和同情。如果内心憋得难受,又无法与人倾诉,可以找一个适宜的场所,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的不平。到没人的地方大吼几声。可以用写日记或书信的方式,释放自己的苦恼。还可通过网络与网友交流思想,排遣烦恼。把心中的苦处能和盘倒出,心胸自然会像打开了一扇门。 4.转移注意,自我放松。可暂时放松一下,让自己从事感兴趣的事,使整个身心进入那种物我两忘的境界,使精神刻振奋起来,忧愁烦恼就会抛到九霄云外去。 具体建议:喜欢游戏的,可以通过开展游戏活动,进入角色,忘记疲劳。喜欢小说的,就找几本来看个痛快。喜欢唱歌的,就要几个伙伴搞一场卡拉ok ,或者听点雄壮激越的曲子。观看喜剧表演。逗逗家里的宠物。甚至还可以开个小玩笑,比如出电梯前按亮所有楼层的灯,让自己开怀大笑。 给紧张一个流淌的出口--高考生如何缓解压力 随着高考时间的逐渐临近,学生们的心弦绷得一天比一天紧,处于应激状态。适度的应激,可使人们精神振奋,注意力集中,学习效率提高,但长期过度的应激却适得其反。轻者表现为:精力不集中、易疲劳、食欲下降、失眠等。重者还可出现心烦气躁、胸闷、头昏头疼,注意力涣散、精神萎靡不振,也有身体某器官或组织发生疾病者,如严重的痤疮、脱发、女性的月经紊乱等。可见,过度紧张、焦虑,会严重影响学生的身心健康和学习生活。那么如何缓解考生的紧张、焦虑情绪,轻松面对考试压力呢? 一、对症处理 1、肌肉放松训练:以坐或躺,保持身体舒适的位置。闭眼或注视某一固定物,每组肌肉紧张5秒钟,然后慢慢放松保持10秒钟,再做第二次或下组肌群的练习,注意体验紧张和放松的不同感觉,从以下9组肌群按序完成。握拳曲腕、屈肘耸肩、曲项皱眉、闭眼咬牙、下巴贴胸、拱背挺胸、吸气缩胸、收腹提臀、伸腿跷趾。简言之,从手到头再至脚,依次紧张放松。此方法简单、方便,每天坚持,大有益处。 2、想象疗法:每天以舒适的体位(坐或躺)闭目遐想15-20分钟。如想象自己双脚踏在松软、温暖的沙滩上,带着海腥味儿的微风轻拂着我的脸庞,椰子树在轻轻地摇曳... 3、其他:如倾诉、运动、高歌、大吼、击沙袋、撕纸、哭... 二、对因处理 1、抛弃完美主义 "我总想每天早晨5点钟起床,锻炼身体后背英语单词,可坚持不了三天,就做不下去了,我真恨我自己,恨自己没有毅力,什么也干不成。" 这位考生就是完美主义的思维方式。其思维轨道是过高的目标→极易失败→更高的目标→再次失败→自信心惨遭打击。我们不妨这样来做,制定较低较容易实现的目标→成功或完成→自信→更高的目标→更自信。比如本例,从推迟一小时起床做起。 "对于每一次考试甚至每一次课堂回答问题,我都特别紧张。我总担心自己做不好,出现这样或那样的不如意,怕别人超过自己。所以答题总是思前想后,反复掂量,犹豫不决。结果是越想做好却越做不好,我真是太追求完美了。" 明明是缺乏自信,没有勇气,惧怕失败的逃避,却道是追求完美。这实际上是人的一种自我掩饰、自我平衡的心理倾向。如果说没有自信,没有勇气,惧怕失败,人往往很难自我接受,更不愿意他人认同。而完美主义呢,说起来就好听多了,追求完美常被认为是成功者的素质。实质上这是不能悦纳自己,自卑的表现。他们总是把自己的快乐建立在如何把别人比下去。对自我评价完全依赖于外在的评价,总想得到别人的赞美。这如何谈得上自信,只能和自我谴责,不快乐相伴行。如果理解了这些,在正确认识自己的基础上接受自己,悦纳自己,才能摆脱不必要的紧张和不安,减少心理冲突。 2、认识心理活动的主观与客观 "我无法集中精力学习,总是上课开小差,看到其他同学都在全神贯注地听课,我更加着急,越着急就越不能集中精力。复习时看到后面忘了前面,看了好几遍也记不住。每天坚持学到深夜,可学习成绩还是上不去。我怎么这么笨?" 考生的痛苦源于不清楚自我心理现象中的主、客观性。误认为自我心理的东西都是应该主观负责的。实际上心理的东西并非都是主观的,许多心理现象是不依人的意志为转移的。理解了这一点,就不会强行去控制它,而是去主动适应它。只有调整好自我内心的天平,尊重客观现实,不怨天尤人,才能积极地面对生活的挑战。 3、正确的归因 有的学生常把第一次没考好,说成是因为老师出题太偏,超出了复习范围。第二次没考好,认为是讨厌的同桌干扰自己,考试发挥失常。第三次没考好,原因找到了自己身上,但承认是由于粗心,没看清,而不是能力不行等等。 心理学把自身出现的某种事实和后果进行原因解释称为"归因"。有人倾向于把积极的结果归于自己内因,把消极结果归于外因。这源于人们对自我心理或自尊进行保护的下意识。但是,长久下去,会为自己背上一个装满虚荣的包袱,造成内心的紧张不安。我们认为对某一事实的归因,应实事求是,客观公正,坦然面对你必须面对的。若是内因就不要往外因上推,这样才有利于自己学习的进步和问题的解决。 高考必胜:高考考前实战训练策略. 一、合理安排,提高效率 为了实现高考目标,同学们一定要激发内驱力,建立自我效能意识,培养自己良好的行为习惯,规划好最后四五个月时间,提高学习的效率,真正在高考中取得突破。时间对每个人来说是平等的,区别在于每个人利用时间的效率不同。科学合理地安排好每天的学习时间,是取得理想成绩的关键。同学们要抵制住周围的各种诱惑,改掉不良习惯,将自己的精力完全集中在高考的准备上。同学们要充分认识自己的每一步改变,会让自己受益终生。要下定决心,有计划地为自己塑造一个好习惯。 在时间管理方面,对不紧急但很重要的事,一定要安排得妥妥当当,这样能够提高效率;如果每天都有紧急又重要的事,就要对自己的安排进行调整,因为这是低效率的表现;如果老是在忙些不紧急不重要的事,那么表明你没有一个明确的目标,在混日子;对于紧急但不重要的事,要决定取舍。根据这些原则改善对时间的管理,就会逐步提高自己的效率。 【案例1】 富兰克林的自我行为疗法 富兰克林为了培养自己的品质,曾制作了一个表。表上列举了自己要做的事情,然后检查每天执行的情况,看看哪些能够自觉做到,哪些提醒后才做到,哪些没有做到。然后将这个星期的情况与上个星期进行对比,看看自己是否取得了进步。如果进步了,就给自己一个奖励;如果退步了,就给自己一个惩罚。 点评:这个方法非常有效,同学们可以将自己要克服的缺点和不足列在表上,定期检查自己是否取得进步。 二、考试策略 1.降低失分率 同学们要想在高考中取得好成绩,最主要的就是降低失分率,克服粗心大意的毛病。粗心大意体现在两个方面,一是经常糊里糊涂把数字或字写错,二是混淆概念,答非所问,张冠李戴。克服粗心大意,首先要保持头脑冷静,正确领会题意。如果没有正确领会题意就匆匆答题,就会不可避免地造成时间的浪费和错误的产生。其次,养成答题周密和格式规范的好习惯。如果格式规范,答题的每一个步骤都很详细,即使最后答案错了,也会得到前面的分。如果跳过几个步骤,答案错了,就一分都没有了。再次,制作错题集。将平时的作业和考试中出现的错误搜集起来,制成一本错题集,如果是粗心错就用红颜色表示,没有背熟用绿色,表达不正确用黄色,根本不懂题意用黑色。这样就会对自己的弱点一目了然,以后再遇到同类题目就不会再错了。在考试之前,认真看看这本错题集,既节约时间,又有很强的针对性。第四,自编试卷。搜集历次试卷较难或易错的题目编成试卷,如果每一题都能做得相当顺手,那么就说明已加强了薄弱环节,对那些曾让你头疼的知识掌握得比较牢固了。更重要的是,在这个过程中,消除了焦虑与畏难情绪,能胸有成竹和充满自信地进入考场了。 2.克服心理失压 有些同学在考试日期越来越近时,反而没了紧迫感,结果行为懒散,内心焦虑,度日如年。面对这种心理失压现象,可用加减乘除法克服。加法就是在自己做作业或复习之前,先加上五分钟,擦擦书桌,理理文具,定神端坐片刻,排除杂念,将身心指向学习这一特定方向,逐渐提高注意力。减法就是如果复习时间很长,那么在每个小时之间减掉五分钟,用来跑跑步,转转圈,唱唱歌,把自己的心理能量转化为躯体能量散发出去,从而得到平静。考场上也可以这样,在座位上握握拳头,摇摇头,伸展一下手脚。乘法就是无法摆脱厌倦或急躁情绪时,可以找同学结伴来复习,相互勉励,相互启发,取长补短,在互动中得到情感的依托,使复习的效率倍增。除法就是将那些头疼的难点分解成五分钟或十分钟就能完成的小段落,并且从最简单的段落开始,这样就会比较顺利地进入到下一个阶段,从而得到成功的体验,激发解决整个学科的欲望。 3.正确处理情感干扰 有些同学在高考前突然遇到了一见钟情的同学,想诉说心中的感觉,又想努力学习。那么,这种情感的干扰该如何处理呢?这种突如其来的情感是非常美好的,不必回避,但是一定要有所控制,安排好时间,让它化为促进学习的动力。 4.考场实战策略。 在考试当天进考场之前,起床后轻轻地哼哼歌,对着镜子笑一笑,说一声"我准备好了,我能行!"努力营造一种轻松的氛围。然后,提前十五分钟至二十分钟进考场,不要太早,熟悉一下陌生的环境,跟同学招招手,打个招呼。坐好后,要尽快进入角色,而不要再考虑到底成败如何。接着摆好文具,擦擦眼镜,稳定一下考前的情绪。 在考试过程中,开考前两三分钟分发试卷时,是气氛最紧张的时刻。这时要想自己已经准备好了,考试正是自我表现的机会。开始答题了,可以从容易的题目入手,让自己的心情放松一点。这样,往往能够引起很好的连锁反应。如果一上来就碰到难题,可以暂时放一放,用铅笔做好记号,免得把这道题给忘记了。如果做到一半遇到了难题,这时可以在座位上伸个小懒腰,闭上眼睛转转脖子,平静自己的状态,回过头再来看这道题,说不定就有灵感了。如果遇到了解不开的难题,而交卷的时间又快到了,千万不要盯住不放,告诉自己我已经尽力了,我觉得难,大家都会觉得难。然后以平静的心情,再去看看其它的题目。 考试结束后,千万不要马上跟同学对答案,考完一科就把它放在一边,最好把刚考过的题目彻底忘掉。即使考得不太理想,也要将它忘掉,为下一门考试营造积极的心态。


2000年12月,我参加大学英语四级考试,获得100分。许多人惊讶地问我:"你是怎么学习英语的?" 其实,同其他各种知识、技能的获取一样,英语的学习靠的也是勤学苦练、持之以恒。不过,几年的英语学习,确实让我积累了一些经验和感触。 这里我简单地谈谈,希望能给正在为四级考试苦苦挣扎的同学带去帮助。 首先说说平时的学习吧。 关于词汇量。大学英语与高中英语的区别在于词汇量。高中阶段我们已经接触到了几乎所有的语法知识,大学里基本没有什么新的语法。这时摆在许多同学面前的障碍是词汇量。从高中到大学词汇量的陡增,使得大家面对烟波浩淼的词汇汪洋长叹息不己,词汇的匮乏已经成为了影响阅读水平的重要因素。因此,大力增大词汇量成为了大学英语学习的当务之急。这里给大家几点建议。 (一)每天务必抽出1一2个小时背单词。因为词汇量的扩大是个不断积累、循序渐进的过程,所以只有坚持不懈才能收到效果。大家使用1-4级或5-6级词汇手册(有例句的那种)。 根据我和其他英语成绩比较优秀的同学的经验,将单词放到句子中记忆,能够避免单纯记定义的枯燥,并且有助于加深印象。在你回忆单词的时候,句子从脑海中一闪而过,单词的意思便清晰浮现出来了。许多同学用这种方法记单词,都收到了很好的效果。值得一提的是,我们在背单词的时候,常常发现背过的单词回过头再看,便一点印象都没有了,这就要求我们有足够的耐心,一遍一遍反复记忆,一般在看到三、四遍的时候,我们会惊喜地发现过去那些面目狰狞的单词变得亲切友善起来了。 (二)加大阅读量。文章是由词汇组成的,词汇量的扩大与阅读能力的提高相辅相成。词汇量增大了,阅读文章时的障碍减少了,阅读起来自然如风行水上、轻松自在;同时,通过阅读来练习词汇,不仅能够让单词反复在脑海中打下烙印,而且可以使我们接触到许多新的习语和用法。 阅读材料可分为练习题和报刊杂志两种。对于练习题的选择一定要慎重,一些练习题中出题者的主观因素太重,基本没有练习价值。练习题要定时读,读了以后立刻作测试;好的英文报刊杂志有很多,我平时常看的是《china daily》和《二十一世纪报》,她们都是我英 (三)准备一本笔记本。在每天记单词和阅读的时候,肯定遇到一些特别难记的单词和接触到一些新的用法,这时候将它们记下来,多挤时间看,并且过一段时间系统地整力?大学英语的又一障碍是听力。许多同学听力水平的提高靠的也是不断的练习。语言的学习有很大程度上取决于环境的熏陶,由于我们周围大的语言环境不是英语,这就要求我们主动去缔造一个语言环境,让自己的听力在潜移默化之中得到提高。这主要可以通过以下几个途径得以实现?font (一)每天用半小时听英语磁带。好的英语磁带有很多,比如《新概念英语 新概念英语》第三册就是不错的选择 (二)多收听、收看英语教学节目。中国国际广播电台、cctv国际频道都有很多适合的节目。怎么样?能准备一个小小巧但质量好的收音机吗?每天都挂在身上吧。听累了外语还可以听听音乐。 (三)参加英语角。英语作为一门语言,其主要的作用之以及其他一些英语活动,寻找与native speaker交流的机会,对自己的英语水平既是考验又是提高。大家只要能够克服羞怯心理,大胆地多说,听说能力必定上一个很大的台阶。 (一)在平时的课文学习和阅读中留意惯用法和比较好的句子,作的时候直接派上用场。 (二)多练习写作。


怀孕之后孕期饮食妈妈们吃什么食物有利于胎儿健康呢?amovo营养雪娇表示,下面这些食物会让胎宝宝发育得更好。 虾 虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。 巧克力 孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。amovo巧克力研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪,这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。如果担心可可过量,可以尝试amovo魔吻巧克力,牛奶味重,可可含量低。 准妈妈吃多少巧克力才合适? 怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。 肉 孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。 充足的铁质一方面能维持血红素正常,以载送血氧到脑部及其他重要器官,保护心脏不致过度劳累,另一方面能使肌肉产生充足能量,活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降,容易生病,对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。


"运维实战家"专栏,从技术到实践,和您聊聊运维的那些事儿,讲述运维人的"昨天、今天和明天" 前言 在进行无线网络部署时,如果ap vlan和sta vlan使用相同vlan时为何会出现无线用户会获取不到ip地址?如果sta vlan为1而上联交换机配置的native vlan不是1时为何无线用户会获取到错误的ip地址? 在无线本地转发的环境下会有小伙伴遇到上述的问题,却不太清楚如何处理,今天为大家剖析下以上两个场景下会出现无线用户无法获取ip地址或获取到错误的ip地址的原因,以及如何解决以上问题。 接口模式知识点回顾 讲解之前,先带大家回顾下交换机接口模式及报文处理方式 交换机接口模式: 图1:tr nk接口收发帧处理方式 场景一:ap vlan与sta vlan不同场景 首先我们先来看下在ap vlan与sta vlan不同场景下,正常无线报文转发流程。在该场景下ap默认native vlan 1,上联交换机配置的native vlan是ap的vlan为vlan 10,无线用户的vlan是20。用户发送802.11帧达到ap后,ap 将802.11帧转换成以太网帧并插入用户vlan的tag,交换机收到数据包后透传tag 20的数据包向上层交换机转发。 图2:ap vlan和sta vlan不同场景下无线上行报文转发流程 数据包返回后,tag 20的数据包通过交换机转发到ap,ap把带有tag 20的以太网数据包封装成802.11数据帧转发给用户,该场景下用户收发数据包正常。 图3:ap vlan和sta vlan不同场景下无线下行报文转发流程 场景二:ap vlan和sta vlan相同场景 接下来我们看下在ap vlan和sta vlan相同的场景下数据包转发会出现什么问题。在该场景下ap默认native vlan 1,上联交换机配置的native vlan是ap的vlan为vlan10,无线用户的vlan也是10。用户发送802.11帧报文达到ap后,ap 将802.11帧转换成以太网帧并插入用户vlan的tag上送交换机,交换机正常接收带有tag 10的帧,并通过上联正常转发tag 10的帧(上联默认native vlan是1,保留原tag标签转发)。 图4:ap vlan和sta vlan相同场景下无线上行报文转发流程 数据包返回后,交换机正常接收带有tag 10的帧,由于该tag是下联native vlan,所以交换机将会剥离tag进行转发,将不带标签的下行数据包转发给ap,由于ap的默认native vlan是1,所以不带tag的帧就打上tag 1的标签,ap查找用户的vlan信息无vlan 1将报文丢弃,导致无线用户无法收到回包,导致用户出现无法获取ip地址、无法上网的的现象。 图5:ap vlan和sta vlan相同场景下无线下行报文转发流程 该场景下根据报文转发流程我们找到了问题所在,那该如何解决呢?有两个解决办法,第一个方法是修改ap的native vlan为10,修改后下行数据被交换机剥离tag返回ap时,不带tag的帧会被ap打上tag 10的标签转发给用户,让用户正常获取到 vlan 10所在的ip地址。 r ijie(config)# ap-config ap-name r ijie(config-ap)# ap-vlan 10 图6:ap vlan和sta vlan相同场景下修改ap native vlan后无线下行报文转发流程 第二个方法是将用户的 vlan改为1,修改后上行数据ap以untag 1标签转发,到达交换机后,交换机对不带tag的帧,打上native vlan 10的标签,然后正常转发。 下行数据交换机正常接收带有tag 10的帧,由于该tag是下联native vlan,所以交换机将会剥离tag后转发给ap,ap将不带tag的帧打上native vlan 1的标签转发,匹配到用户映射的vlan 1,,这样用户实际也能获得vlan 10所在的ip地址。 图7:ap vlan和sta vlan相同场景下修改用户vlan后无线上行报文转发流程 图8:ap vlan和sta vlan相同场景下修改用户vlan后无线下行报文转发流程 场景三:sta vlan为1而上联交换机native vlan不是1场景 最后我们看下在sta vlan为1而上联交换机native vlan不是1的场景下会出现什么问题。在该场景下ap默认native vlan 1,上联poe交换机配置的native vlan是ap的vlan为vlan10,无线用户的vlan也是1。用户发送802.11帧报文达到ap后,由于ap上行口默认native vlan是1,导致ap 解封装成802.3帧上送到接入交换机数据是untag 1的标签,交换机对不带tag的帧打上native vlan 10的标签进行转发,导致用户获取到ap所属的vlan 10的ip地址,而不是所属的vlan 1的ip地址。 图9:sta vlan是1而上联交换机native vlan不是1场景无线上行报文转发流程 与场景二相同,我们同样可以通过修改ap的native vlan解决该问题。将ap的native vlan修改为非vlan 1后(根据习惯一般可选用 ap的vlan),用户上下行数据包在网络中均以tag 1的标签进行转发,用户可正常获取vlan 1的ip地址。 r ijie(config)# ap-config ap-name r ijie(config-ap)# ap-vlan 10 图10:sta vlan是1而上联交换机native vlan不是1场景修改ap native vlan后无线上行报文转发流程 图11:sta vlan是1而上联交换机native vlan不是1场景修改ap native vlan后无线下行报文转发流程 写在最后 本文作者与大家聊了锐捷ap缺省vlan和用户vlan那些事儿,在实际项目作者不建议将用户vlan 与ap vlan规划在同一个网段中。如果较多ap都部署在同一个vlan中,则一个ap和其sta的arp广播报文将会发送给另一个ap,造成ap收到大量的广播报文冲击ap的cpu,甚至可能导致ap网关的arp报文湮没在其他ap的arp报文中造成arp老化,使得ap通讯异常。因此部署该功能时也需要注意不要将大量的ap部署在同一个vlan内(建议不要超过2个c类地址)。 最后作者给大家留一个小问题可以结合本文所讲进行思考:在一个无线网络中,规划的无线用户vlan是10,但网络中使用的poe交换机是不可网管的交换机不可划分vlan,那配置无线用户的vlan时候,无线用户的vlan配置成多少?为什么?


深信业果 南无本师释迦牟尼佛(三称) 无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇 我今见闻得受持 愿解如来真实义 广论0349深信业果(p130-3) 前面《瑜伽师地论·摄抉择分》中由意乐、加行、无治、邪执及事等五相解释十业道轻重之差别,下面解释《瑜伽师地论·本地分》中的说法: 本地分中说有六相,成极尤重。 《瑜伽师地论·本地分》中说十善业道轻重差别有六相: 第一、由加行故重 加行故者,谓由猛利三毒,或由猛利无彼三毒,发起诸业。 「加行故者,谓由猛利(贪瞋痴)三毒,或由猛利无彼三毒(『无彼三毒』即无贪、无瞋、无痴),发起(的)诸业。」「猛利三毒」所造之业为重的恶业,「猛利无彼三毒」所造之业为重的善业。 第二、由串习故重 串习故者,谓于长夜亲近修习,若多修习善恶二业。 「(由)串习故(业重)者,谓于长夜亲近修习(串习),若多修习善恶二业。」恒常去串习善业,是属于重的善业;恒常串习恶业,是属于重的恶业。下面依据《略论释》对「第二、由串习故重」作一点补充解释: 翻开《略论释》上册444页,看第7行:「二(由串习故重)中长时作业(『作业』串习),比间时(间断)而作者为重,如屠业等是。善业亦然,礼拜皈依等不断者力大。」这个地方注意,长时不断的修习礼拜跟皈依主要是以内涵为主。「如绮语,(前面讲过,以体性而言,语四支之中绮语最轻。然以时间来讲,)于他有情无甚摧残,力本轻,然由长时串习任运而起者(以绮语的体性而言,业本来很轻,但我们会长时间聊那些无意义的事情,时间长了绮语就会任运而起,所以)轻业亦可变成重业,(为什么呢?)以其空过时日,弃义利故(把难得义大之暇满人身浪费掉了)。」 第三、由自性故重 自性故者,谓属身语七支,前前重于后后,属意三支,后后重于前前。 「自性故者」,由自性(体性)故重者,「谓属身语七支」,即身三支-杀盗淫及语四支-妄语、离间语、粗恶语、绮语,「前前重于后后」,以身三支来讲,杀生重于盗业,盗业重于淫。以口四支来讲,妄语重于离间语,离间语重于粗恶语,粗恶语重于绮语。前面也讲到,依绮语的体性而言业轻,然依恒时串习而言业重。这点要注意。「属意三支」,即贪瞋痴三支,「后后重于前前」,即邪见重于损害心,损害心重于贪心。 第四、由事(对象)故重者 事故者,谓于佛法僧诸尊重所,为损为益。 「(由)事(对象)故(重)者,谓于佛法僧诸尊重所(善知识或者父母等。父母是生养我们生命的福田,善知识是给予及滋养我们法身慧命的功德田),为损(则恶业重,)为益(则善业强)。」 第五、由所治一类故重 所治一类故者,谓乃至寿存,一向受行诸不善业,未曾一次受行善法。 「(由)所治一类故(重)者,谓(从出生)乃至寿存(『寿存』存活在这个世间),一向受行诸不善业,未曾一次受行善法。」也就是说某人完全造作不顺品的这些恶业,为重恶业。我们的知见如果是错误的,那么本想快乐,却都造下痛苦的因,感得痛苦的果。 第六、由所治损害故重 所治损害故者,谓永断除诸不善品,令诸善业离欲清净。 「(由)所治损害故(重)者(这个是属于行持善业,去除违逆品者),谓永断除诸不善品,令诸(行持的)善业(远)离(贪)欲(而)清净。」 《略论释》上册第444页倒数第3行云:「五(《瑜伽师地论·本地分》中六相的『第五相由所治一类故重』)中,如一向作恶,自生至死,纯未行善,例如回教徒。六(《瑜伽师地论·本地分》中六相的『第六相由所治损害故重』)中,指阿罗汉以上永远断除诸不善品,令善清净。吾人自检生平,未如《本地分》之五因中一向不善,固可生喜。然以视第六因中,断诸不善,令善清净,则相去甚远,应作发愿随学。」这个地方告诉我们,要自我检视一下自己的生平,虽然我们没有像「第五相由所治一类故重」中所说的从出生到死亡,命存以来一向造恶业,这固然值得随喜,但是再跟「第六相由所治损害故重」配合起来看,跟罗汉对比,罗汉已经把诸不善断尽,令善清净。而我们跟罗汉相比是不是差太远了?更何况跟菩萨相比。仔细思维一下,我们有没有累积真实证得阿罗汉果的清净业力?有没有证得圣位?思惟自己有没有学习空性的道理,乃至比量证空性呢?要证空性之前,有没有学修生起出离心?因为出离心是要出离三界轮回,由于出离心的推动,会去修学空性,断掉三界轮回的根。再仔细思维一下,虽然我们现在没有如同罗汉一样断掉三界轮回的根,但我们有没有发愿实际去学修断掉轮回之根的无我之正法呢?种下未来证得阿罗汉果,乃至初地菩萨以上的资粮,这些都很值得我们仔细去思考。 以上概略介绍了《瑜伽师地论·本地分》中说十业道轻重差别之六相。 下面解释《亲友书》中所说十业道轻重差别: 亲友书中亦云,『无间贪着无对治,从德尊事所起业,是五重大善不善,其中应勤修善行。』 其三宝等为具德事,其父母等为有恩事,开二成立。 龙树菩萨所著的「《亲友书》中亦云」: ①「无间」。属于《瑜伽师地论·本地分》中六相的「第二、由串习故重」。 ②「贪着」。属于《瑜伽师地论·本地分》中六相的「第一、由加行故重」。 ③「无对治」,直接来讲属于《瑜伽师地论·本地分》中六相的「第五、由所治一类故重」,即完全造作不善业者。间接来讲,是《瑜伽师地论·本地分》中除去违缘的「第六、由所治损害故重」,即为永断除诸不善品。 ④「从德尊事所起业」即从功德田和福田所起之业,属于《瑜伽师地论·本地分》中六相的「第四、由事(对象)故重者」 以上五相「是五重大善不善,其中应勤修善行。」 《亲友书》中这个偈颂,前面两个偈颂似乎讲了四相,后面的偈颂中怎么说五相呢?下面宗喀巴大师解释,「其(其中第四相『从德尊事所起业』如果是)三宝等(为功德田故)为具德事,其父母等(为恩德田故)为有恩事,开二成立(所以将第四相解释为由功德田所起业及由恩德田所起业二相是成立的)。」这样是不是五相?是的。 回向:胜菩提心极珍贵 诸未生者令生起 令已发者不衰退 辗转增上恒滋长 阿弥陀佛!


荨麻疹有哪些症状表现 秋季到了,又到了荨麻疹高发的时候。有许多朋友都很关心荨麻疹的预防问题。这里,专家告诉大家,大部分荨麻疹是由于过敏所致,因此秋冬季节首先是要注意饮食的一些禁忌,另外,一些过敏人群作为荨麻疹高危人群最好要佩戴口罩,可以起到不错的预防作用。 胆碱性荨麻疹属于人们常说的风疹块的一种。荨麻疹的发病机理是一种变态反应,其发生与患者本身过敏体质有关,但往往也有过敏原作为外因存在,比如食入鱼、虾、蟹、鸡蛋和某些药物等。此外,呼吸到过敏原也是一个不可忽视的原因,而这时就需要口罩了。 盘点荨麻疹的症状表现 1、压力性荨麻疹 荨麻疹症状表现为皮肤受压后约4~6小时,局部发生肿胀,在办公室做了几个小时候,臀部变得红肿、发痒、或者在走路后,双脚发生肿胀、发红、痒且痛。 2、人为性荨麻疹 有些人不知从何时开始,一下子变得经不起搔抓,用手搔抓或用钝器划过皮肤后,沿着划痕发生条状隆起,伴有瘙痒,不久消退。 3、胆碱能性荨麻疹 多见于青年,在运动、受热、情绪紧张、吃热东西后,出现疹子,疹子很小,大多散发于胸部和上肢,剧痒。半小时至一小时内消退,或用冷水冲洗后消退。这也是荨麻疹症状的表现。 4、寒冷荨麻疹 有些人每年冬天吹冷风时就会皮肤发痒,甚至接触冷风、冷水或冷东西时,露在外面的皮肤或接触冷物的部位产生风疹块,重者还会出现手麻、唇麻、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、晕厥甚至休克。 下面我们再来从原因上寻找避开荨麻疹的方法。 荨麻疹的病因与哪些因素有关 1、食物 食物中的鱼虾、蛋类、牛奶等都可能是致敏源,其次腐败性食品中分解为多肽类,而碱性多肽是组胺的释放物。蛋白食品在未消化之前会以胨或多肽形式被吸收,所以很可能引发荨麻疹。这种情况多数在儿童中常见,也可能是儿童消化道粘膜通透性弱所致。 2、吸入性物质 花粉、灰尘、动物皮屑、烟雾、羽毛、真菌袍子、化学品中的甲醛、丙烯醛、除虫菊、化妆品等都可能是荨麻疹的诱发物质。 3、内脏疾病 比如风湿、系统性红斑狼疮、甲亢、恶性肿瘤等,另外精神紧张、兴奋、运动等可能使某些人的乙酰胆碱释放,从而发生乙酰胆碱荨麻疹。 4、遗传因素 某些型荨麻疹与遗传有关,如家族性冷性荨麻疹、遗传性家族性荨麻疹综合征等。 5、物理性因素 比如冷、热、日光、摩擦及一些机械性刺激,另外蚊虫叮咬、毒毛刺入等很容易引起丘疹性荨麻疹。 最后,我们来看看荨麻疹怎么护理。 荨麻疹护理要点你知多少 荨麻疹的护理首先找到致敏原。对可疑致敏源应尽量避免,如注射部位一出现红斑,是否为注射药物或消毒剂过敏,可行斑贴试验加以鉴别。荨麻疹的护理对急症病人应在家中备好非那根、肾上腺素、氧气、皮质类固醇激素等,以便于抢救,并密切观察病情变化,随时准备送往医院抢救。 饮食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通畅,必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂,防止花粉及化学物质再次致敏。嘱病人戒烟酒。 使用抗组织胺药物后易出现嗜睡、眩晕,甚至轻度幻视等,应向病人交待清楚,并告诫病人服药期间避免高空作业、驾车外出等。对老年病人及有心血管疾病的病人,可采取睡前服药法,以减少意外情况的发生。 温馨提示:荨麻疹患者具体应该如何用药,还请在医生指导下用药,因为每个人的病情不同,切勿擅自用药,导致病情加重。


原文地址:辛亥百年与武昌记忆作者:深院无人 辛亥百年与武昌记忆 随着辛亥百年祭奠的深入,所有华夏儿女都从不同角度、以不同方式给予了认同。一次次的仪式,一场场的不同形式的活动,武昌这个打响辛亥革命第一枪的名字也一遍遍推出国门,走出世界,进一步得以认知。 许多人以为武昌即现在的武昌区,其实那是指武昌三镇中的武昌。它包括今武汉市武昌区、洪山区、青山区一部分,"于长江南岸,与汉口、汉阳隔江相望,因辛亥革命在武昌首义一枪打响,成就了中国推翻帝制、建立亚洲第一个共和国的丰功伟绩。 辛亥革命历史的新篇章,给武昌留下了多处辛亥起义历史纪念地。鄂军总督府、起义门、烈士祠、工程营、楚望台军械库、黄兴拜将台、伏虎山辛亥革命烈士墓群、黎元洪墓等一大批首义遗址和胜迹,因而武昌被称为"首义之区",辛亥起义鄂军总督府(红楼)被称为"民国之门"。新落成的辛亥革命博物馆,以700张历史照片、700多件珍贵文物、27处重大历史事件复原场景、19处多媒体展示、1572米展线的长度进一步展现了发生在这座城市伟业而变成历史长河中的有一个纪念碑。 百年辛亥、百年峥嵘、百年沧桑、百年巨变。人们在记住辛亥的同时,再一次记住了武昌!(文字资料来源于武汉晚报、新浪网。


近日,南都记者徐某感染李斯特菌重症昏迷的消息在朋友圈广泛传播。也许你会好奇到底什么是李斯特菌?它为什么被称为"冰箱杀手"?对人体又有多大危害?我们容易接触到它吗? 李斯特菌早被国家食药监总局通缉 人体感染李斯特菌可导致脑膜炎、败血症等,甚至能造成孕妇死胎! 16年7月国家食药监总局就发布风险提示,李斯特菌已成威胁食品安全的重要因素,64%感染者家中冰箱有它身影。就在上个月,南非发的李斯特菌病(李氏杆菌病)已造成61人丧生。 对孕妇、新生儿、老人杀伤力极强 李斯特菌在自然界中无处不在,很多食品中都能找到李斯特菌,带菌较高的食品有牛奶和乳制品、肉类(特别是牛肉)、蔬菜沙拉、海产品、冰激凌等。 但绝大多数免疫功能正常的人吃了被李斯特菌污染的食物也不会得病,或只有轻微的流感样症状和胃肠道症状,很快就能自愈。但孕妇、新生儿、老人和免疫功能低下的人(如hiv患者)最容易感染李斯特菌。孕妇感染李斯特菌的概率比正常人高20倍,这些高危人群感染李斯特菌后死亡率高达20%! 李斯特菌能在冷冻室活1年! 李斯特菌堪称菌界小强!生存能力极强,耐冷、耐盐、耐酸、耐碱,在0℃~45℃都能快乐存活,甚至在-20℃的冷冻室也能存活1年!所以拥有"冰箱杀手"的外号。 避免感染李斯特菌记住这5条 入口食物要熟透:李斯特菌耐寒但怕热!食用食物之前,一定要把食物彻底煮熟了才可以吃,一定要把食物彻底煮熟。特别是高危人群,不要吃未经巴氏消毒或未煮熟的生乳及其乳制品,避免吃软奶酪。 冰箱摆放生熟分开:冰箱内的生食和熟食一定要分开存放。 熟食、酸奶、甜点等存放不易温度太低,可用保鲜膜包好放在冰箱上层靠门的位置; 剩饭剩菜容易滋生细菌,放在上层靠后壁的位置,那里相对温度较低; 生蔬菜、水果等,但最好也用保鲜袋装好,放在下层靠门的位置,以免冻坏以及交叉感染细菌。 豆腐、海带、等待化冻的食物等,可包好放在下层靠后壁的位置。 冰箱只放七成满:放在冰箱里的食物或容器间要留出空隙,才利于冷空气流通,确保温度达标,所以不宜过满。 冷藏食物不要超过3天:李斯特菌不怕冷,可以在冰箱的低温环境下繁殖,所以冷藏区存放的熟食最好不要超过3天,食用前必须充分加热后再吃。 冰箱要清洗,食物要清理:建议冰箱至少每个月要清洗一次,冰箱里的食物也要即使清理,存放过久的食物最好不食用。 这几类食物不适合放入冰箱 最后提醒大家不要什么东西都放进冰箱,下面这几类食物在冰箱里反而会加快变质。 馒头、花卷、面包等淀粉类食物,在冷藏室会加快其变干变硬的速度。如果短时间吃不了的话,可以将其密封好放进冷冻室中冷冻,需要吃时在笼屉上蒸透。 香蕉、鲜荔枝、火龙果、芒果、龙眼、木瓜、红毛丹等热带水果自然怕冷,所以更适合放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过2天。 西红柿、青椒、绿叶菜、黄瓜也是在10℃左右阴凉通风处保存最好。 民以食为天,我们要吃得好,吃的美,更要吃得健康!最后祝大家抱着平安,拥着健康,揣着幸福,搂着温馨,携着快乐,牵着财运,拽着吉祥,快乐度过每一天! 【审核专家】 邱泽武大夫是北京307医院中毒救治科的主任医师,在中毒性疾病的基础和临床救治方面积累了丰富的经验,中毒应急救援方面在国内享有很高的知名度。曾获中国科协授予的抗击非典先进个人。 哪些问题可以问邱泽武大夫 各种类农药中毒, 重金属、鼠药中毒, 有毒气体、动植物中毒等相关问题。( 看看其他患者的问答 ) 点击这里问专家 关注好大夫在线的四大理由: 每篇内容都有知名三甲医院大夫审核,放心! 编辑是医学出身,把难懂的内容变通俗,省心! 期期图文并茂,语言幽默,看起来开心! 更有18万名权威专家为您在线答疑,贴心!


热电阻测温原理及材料热电阻测温是基于金属导体的电阻值随温度的增加而增加这一特性来进行温度测量的。热电阻大都由纯金属材料制成,目前应用很多的是铂和铜,此外,现在已开始采用镍、锰和铑等材料制造热电阻。 热电偶是工业上常用的温度检测元件之一. 热电偶()工作原理是基于赛贝克(seeback)效应,即两种不同成分的导体两端连接成回路,如两连接端温度不同,则在回路内产生热电流的物理现象。 其优点是: 1.测量精度高。因热电偶直接与被测对象接触,不受中间介质的影响。 2.测量范围广。常用的热电偶从-501600℃均可边续测量,某些特殊热电偶较低可测到-269℃(如金铁镍铬),较高可达+2800℃(如钨-铼)。 3.构造简单,使用方便。热电偶通常是由两种不同的金属丝组成,而且不受大小和开头的限制,外有保护套管,用起来非常方便。 热电偶的种类及结构形成 热电偶的种类:常用热电偶可分为标准热电偶和非标准热电偶两大类。 所谓用标准热电偶是指标准规定了其热电势与温度的关系、允许误差、并有统一的标准分度表的热电偶,它有与其配套的显示仪表可供选用。非标准化热电偶在使用范围或数量级上均不及标准化热电偶,一般也没有统一的分度表,主要用于某些特殊场合的测量。标准化热电偶我国从1988年1月1日起,热电偶和热电阻全部按iec国际标准生产,并指定s、b、e、k、r、j、t七种标准化热电偶为我国统一设计型热电偶。 热电偶和pt100热电阻的区别是什么? pt100热电阻是中低温区常用的一种温度检测器。 它的主要特点 是测量精度高,性能稳定。其中铂热是阻的测量精确度是很高的,它不仅广泛应用于工业测温,而且被制成标准的基准仪。 热电阻的类型 1)普通型热电阻从热电阻的测温原理可知,被测温度的变化是直接通过热电阻阻值的变化来测量的,因此,热电阻体的引出线等各种导线电阻的变化会给温度测量带来影响。 2)铠装热电阻是由感温元件(电阻体)、引线、绝缘材料、不锈钢套管组合而成的坚实体,它的外径一般为φ2-φ8mm,较小可达到φ0.25mm。与普通型热电阻相比,它有下列优点:①体积小,内部无空气隙,热惯性上,测量值后小;②机械性能好、耐振,抗冲击;③能弯曲,便于安装④使用寿命长。 3)端面热电阻( anmian)感温元件由特殊处理的电阻丝材绕制,紧贴在温度计端面。它与一般轴向热电阻相比,能更正确和快速地反映被测端面的实际温度,适用于测量轴瓦和其他机件的端面温度。 4)隔爆型热电阻隔爆型热电阻通过特殊结构的接线盒,把其外壳内部爆炸性混合气体因受到火花或电弧等影响而发生的爆炸局限在接线盒内,生产现场不会引超爆炸。隔爆型热电阻可用于bla-b3c级区内具有爆炸危险场所的温度测量。pt100:用于热电阻、热电偶、系列温度仪表、温度变送器、压力差压变送器、热流道加热器、补偿电缆、控制电缆等。c 50:用于热电阻,热电阻温度计,热电阻校验仪,热电阻模拟器-铜热电阻模拟器,铜热电阻,铠装热电阻等。pt100和c 50测量温度不同,pt100测量的温度高点,c 50测量的温度低点。


一直以来,人们都在寻找一种由人力驱动的、稳定,快速和高效节能的交通工具,让我们来看看这一切是如何开始的。 1790s-开端 最早的由一人操控的两轮车长得像玩具,就是在固定的木框上放两个轮子。骑手要坐在木框上,然后拖动他的双脚才能向前走。 相传,这种两轮车是由法国手工艺人médé de sivrac发明的,但确切的发明者已无从得之。 这种工具有几个特点。首先,它缺乏稳定性,如果骑手两脚离地的话,他就会从车上摔下来。其次,它很难转弯。骑手要先下车把前轮抬离地面,然后才能转弯。同时,这样的动作要重复很多次,才能转好一个弯。就算是在地势不怎么崎岖的地方,这样的两轮车也很难前进。 1820s-velocifere 在说到这个发明前,我们有必要先了解一件事。1815年,印度尼西亚的坦博拉山(mo nt tambora)发生了火山爆发,于是,那一年的粮食收成很差,很多马因此饿死。 一个叫做巴伦·卡尔·冯·德莱斯(baron karl von drais)的德国公务员希望能找到马的替代物。于是,他开始改进之前的两轮车,然后发明了后来被称作马形道具(hobbyhorse)的自行车,别称是draisene和velocifere。这种自行车的速度可以达到每小时15千米。 它最重要的改进在于,发明者为自行车增加了一些接合处,使得前轮可以活动,后来还随着速度的提升增加了座椅靠背。不过,因为脚还是无法离地,这种工具骑起来依旧很颠簸。 1830s-真正的自行车诞生 苏格兰铁匠麦克米伦(kirkpatrik macmillan)发明了真正意义上的自行车,像现在的自行车一样可以双脚离地行驶。 麦克米伦在自行车两侧放脚的位置边上加了控制杆。当一侧控制杆在车架上的时候,另一侧的控制杆会带动踏板。骑手只要踩踏板,自行车后轮的摇杆就会转动。这种自行车被称作velocipede. 为了更好地了解它的原理,我们来看一下图示: 当4(摇杆)摆动的时候,2(曲柄)会旋转360度。 仔细看实体图你会发现,在中心靠近车轮的地方有一个黑色的部件,它通过线和手把相连接,这其实是第一个自行车刹车装置,因为随着速度提升,用脚来刹车显然变得更加困难。 1840s-麦克米伦的失败 虽然麦克米伦的velocipede是第一个真正意义上的自行车-骑手可以让双脚离地,自由穿行。但他在商业推广上却失败了-一辆自行车也没有卖出。大概是因为摆动双脚要比后来的旋转双脚要麻烦得多。 1870s-米肖的velocipede 在接下来的四十年中,自行车并没有得到很大的发展,直到一个名叫皮埃尔·米肖(pierre micha x)的法国铁匠改进了踏板。他在前轮中加入了踏板-曲柄装置。 米肖的自行车和现在小朋友用的三轮车很像。此外,它还有一个特别的地方-米肖使用的是铁框木轮,非常颠簸,导致用户们把这款自行车称为" 振骨器"(bone shaker)。 在提到下一个发明前需要了解的一些理论: 改进自行车的下一个关键点是速度: 速度=行驶距离除以时间 行驶距离取决于前轮转动的数量。 每转动一圈,行进的距离等于车轮的周长,而周长又取决于轮子的直径。 所以,请读者务必记住,如果要增加行进的距离,可以用两种方法-要么是增加单位时间内的转数,要么是增加车轮的直径。 (很难同时使用两种方法,因为这样会增加很多重量。) 在骑车的时候,我们不只是需要骑得更远,也需要增加扭矩旋转力来增加牵引力,推动车的前进。 来做一个实验:把你的自行车靠在墙上,用手旋转踏板,然后稳步增加转速。你会发现在一个阈值rpm(每分钟的转数)之后,你需要用到的力气减少了。这是因为在一定转速后,我们的手(或脚)就不用再供给同样的力气,它也能保持转速了。 在你最有力的时候,会产生最大值的rpm。如果是用脚蹬,使车轮旋转的话,rpm大概在50(每分钟转50圈)左右。 不过,将车轮速度保持在每分钟转50圈会让骑手非常不适,因为它造成了非常大的冲击力。 因此,我们只有一个选择,用加大直径的办法来提高速度 ! 车轮周长的增加使速度得以增加,但也出现了一些问题。 19世纪70年代到20世纪初是高两轮车的时代。这是一个商业上的成功。高轮车可以达到每小时20英里(约32公里)的速度,比之前所有的设计都要快。但问题也随着车轮大小的增加而产生。由于它很大,重心就非常高,非常接近前轮。踩踏板或者转弯的时候,稳定性就不行。如果遇到了小石子或是突然刹车,骑手就会飞出去。 逐步靠近现代的设计: 一个叫亨利·劳森(henry j. lawson)的英国人解决了先前设计中的问题,并发明了新的自行车,名为bicyclette,这种自行车很快就流行了起来,并被称作"安全自行车"(safety bike) 。 正如图中所示,前轮变小。同时,链条和齿轮替代了直接的动力传递。齿轮的速率能产生更高的rpm。 不久,一系列小但重要的改进也被加入到其中:两个轮子变成了大小相等、轮胎变成充气轮胎、车有了铃铛、切向轮辐代替了径向轮辐,以及其他的一些功能,使得自行车更加稳定和强劲。这才有了今天我们熟悉的自行车。 译者:高晟楠 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 想要获取更多有意思的内容,请移步界面网站首页,并在微博上和我们互动,调戏萌萌哒歪楼菌→【歪楼-viral】(请猛戳这里)。


地球是我们生存的地方* 迄今为止,人们知道,在浩渺宇宙中,地球这个蓝色星球,是惟一适合人类居住并繁衍生命的场所,是人类无可选择的共同家园。 可是,有着45亿年漫漫行旅的地球,如今却遇到了前所未有的挑战。 这就是地球的日益荒漠化。 地球表面曾经有76亿公顷森林,森林覆盖率达60%。如今已不足40亿公顷,而且仍以每年1500万公顷的速度锐减。 一个多世纪以前,内蒙古的阿拉善旗还是水草丰茂、牛羊遍地的绿色牧场,如今土地已严重沙漠化,成为我国沙尘暴的重要发源地之一。 我国北方几乎每年都遭受沙尘暴的袭击,我们许多人都亲身感受到了沙漠化带来的严重危害。 爱地球,保护地球,是人类共同的责任。 "莫使旱地变荒漠",建设"生态安全与环境友好型社会",这是人类崇高的使命,也是按 科学发展观办事的必然要求。我们别无选择。 建设 和谐社会,不只是人与人之间的关系要和谐;同样重要的,是人与自然的关系要和谐。自然是人类生存的基础,在一定意义上说,人与自然的关系,比所有其他关系都更重要。 你见过楼兰古城遗址吗?你见过干涸的罗布泊吗?严酷的历史事实证明,水的消失,森林的消失,牧草的消失,那就意味着文明的消失。 是该行动起来,挑战荒漠,保护家园的时候了。 面对伤痕累累的地球,我们并不是不能作为。 当然,首要的是要遏制人类对自然的滥觞和破坏。我们已经认识到保护森林、湿地、草原的重要性。在我国的广大地区,特别是在北方和西部,退耕还林,退牧还草,已收到了良好的效果;在大江河的源头,我看见无数的伐木者放下了手中的斧子,成了植树的工人;在思茅和西双版纳,我看见热带雨林重臻繁茂,野生象群又成了人类亲密的朋友。 同时,我们也要主动出击,击退荒漠的进攻。我到过六盘山,发现在那些密密麻麻的鱼鳞坑里,生长着松、榆、柳、栎、白桦和山杨,人工造林使这里峰峰岭岭一片苍绿,六盘山成了黄土高原上的一个绿岛,成了大西北的一道绿色屏障。我在内蒙古、宁夏和甘肃,见过绵延数千公里的防风林带,高高的白杨树,密集的胡杨林,如绿色墙垣,阻挡风沙的侵袭。这是一代又一代植树人用心血在大地上写下的杰作,它显示我国人民生态保护意识的觉醒和抵制日益猖獗的荒漠化的决心。在新疆的石河子和阿克苏,在戈壁与沙漠的边缘地带,我看见一代又一代的军垦战士在和荒漠争夺土地,他们用汗,用血,用智慧,用坚韧,建起一条条宽阔的绿色林带,遮盖炎炎烈日,阻挡风沙的侵袭,护卫着丰茂的田地和果园。我们在创造奇迹,创造历史。从这些地方,我们看到了再造秀美山川的希望。 军事环境保护是国家环境保护的重要组成部分。绿化国土、改善环境,是人民军队的光荣使命。在新世纪的环保画卷上,军人一定会写下更加壮美的篇章。 爱地球,就是爱我们自己。 拯救地球,就是拯救我们自己。 干旱的土地在呼唤清泉,呼唤雨露,呼唤鲜花与绿树,呼唤万类生灵的繁盛。 挑战荒漠,保护家园!我们和全国人民一起,努力着,永远努力着。


钛合金具有低密度、高比强度、使用温度范围宽(-269~600℃)、耐蚀、低阻尼和可焊等诸多优点,是航空航天飞行器轻量化和提高综合性能的最佳用材,其应用水平是体现飞行器先进程度的一个重要方面。提高飞行器的综合力学性能并降低成本,是推动钛合金在航空航天领域应用的重要措施。 美国于20世纪60年代开始研究应用钛合金精密铸造技术,处于世界领先水平,开发出了熔模陶瓷铸型技术、机加石墨铸型技术和热等静压技术。国外先进国家已成功研制了f-100、cfm-56、cf6-80、f-119等航空发动机的大型薄壁整体钛合金中介机匣、风扇、高压压气机机匣等铸件,最大直径已经大于1000mm、最小壁厚小于3mm、尺寸精度达到ct6~ct7 级水平,冶金质量高。 我国的钛精铸技术起步于20世纪60 年代,是借鉴和引进国外技术发展起来的,经过多年发展开发出了钛合金熔模铸造技术、捣实型铸造技术、石墨加工型铸造技术等。钛合金熔模精密铸造技术结合离心浇铸工艺技术,实现了尺寸900mm、整体壁厚2.5 mm 的薄壁复杂钛合金结构件浇铸成型,尺寸精度达到ct6~ct8 级,铸件表面黏污层厚度减少到0.3mm。对于中小型铸件尺寸精度可以达到ct6~ct7 级,表面粗糙度达到r a3.2mm,最小壁厚1.5μm,达到国际先进水平。北京航空材料研究院曾成功浇铸出尺寸630mm×300mm×130mm、最小壁厚仅为2.5mm 的复杂框形结构。 随着航空航天装备升级换代,对构件的大型化、复杂化和高精度提出了更高要求,钛合金精密铸造技术结合先进熔炼技术、计算机仿真技术、热等静压技术、数字化检测技术等是今后的主要发展方向。目前,与欧美发达国家相比,我国在技术基础、设备、过程控制、成形改性一体化、工艺仿真和数字化检测等方面存在一定的差距,攻克大型薄壁复杂整体精铸件铸造关键技术,满足先进航空航天装备研制的需要是今后工作的重点。


历史上的两次世界大战都避不开一个国家,这个国家就是德国,尤其是在二战中他们给大家留下了深刻的印象。德国以强大的闪电战术闻名于世界,在欧洲战场德国战车所向披靡,大部分欧洲地区几乎都被他占领了。世界大战造成了大量的死亡,给人类带来了巨大的灾难,那么如果试想一下,德国如果不发动二战会是怎样的情况呢?二战之所以会发生,就是因为一战后的《凡尔赛和约》并没有从根本上解决资本主义的问题,英法等国家已经不再强势,而帝国主义国家则迫切的想要证明自己。有很多人可能不了解当时德国的统治者希特勒,其实他的军事才能远远比不上政治才能。他喜欢用政治解决问题,不像我们看到的战争狂人的状态。希特勒当政之后,德国经济有了明显的提升,人民过上了幸福的生活。历史的教训告诉我们,想要不回归贫穷状态,只有不断地发展你的经济。德国最初的想法只是收回一战之中失去的土地,但是西方国家都没在意这件事,所以德国后来就发展到了欠钱不还的地步。最后德国向波兰发动了进攻,拉开了二战的序幕。其实德国发动二战也是被逼得没有办法,一战之后的《凡尔赛条约》给德国造成了很大的困扰,最后德国只能触底反弹。现实让德国不得不发动二战,如果不发动二战只能一直被压制,然后就一直不能抬起头来,国家经济就发展不起来,这不是德国希望看到的事情。


许多老年人高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升,到上午8~10点达到顶峰,而晚上血压开始下降,到了后半夜血压呈现谷值,临床上将这种变化称为"杓型高血压"。 医学专家指出,假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过13585mmhg,这一类型的高血压病便可称为"清晨高血压",尤其到了冬天血管收缩,血压升高,很容易发生意外。 别做剧烈运动 在早晨刚起床的时候应该进行一些热身运动,将身体的关节都充分地活动开来,这样才能避免运动可能带来的损伤。如果不进行热身运动就投入到剧烈的运动之中,那么很容易发生心脑血管方面的意外,所以说早晨运动一定要提高警惕,避免身体受到伤害。 便秘别太使劲儿 用力排便的时候,腹压增大,血压会骤然升高。特别是在便秘的时候,如果再屏气用力,全身肌肉和血管都会发生收缩、紧张,导致更多血液充盈颅内血管。这个时候静脉回流一旦受阻。颅内的血管压力就会增加,导致脑出血的发生。 起床别太急 早晨起床时要慢,这样至少可使12的心脑血管病人免于发生意外或猝死。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。 以上这三件事,高血压患者早上起床,一定注意!平时,大家该怎样预防高血压呢?这里给大家分享一些能降血压的天然食材,平时可以经常食用。 无花果,营养丰富全面,具有很好的食疗功效,可助消化,增强细胞的新陈代谢。无花果鲜果含蛋白质和氨基酸,成熟果中含丰富的淀粉糖化酶、脂肪酶、蛋白酶,能起到降低血压,促进食欲的良好效果。 山药,含有黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管,能够有效地降低血压。 苦荞,食用苦荞的直观显示效果是利尿通便,加强胰岛素外周作用。对于降血压也很有帮助,能起到软化血管、改善微循环、清热解毒的功效,具有降血糖、降血脂、降尿糖等食疗营养功能。 山楂干,生活中比较常见的一种水果,对高血压患者的康复具有非常重要的作用。所以,高血压患者要在平时多食用山楂以降压。山楂可促进食物消化,能有效防治心血管疾病,起到增加冠脉血流量、改善心脏活力的效果。


珠兰叶绿花繁需要哪些条件珠兰 又名金粟兰。为多年生常绿亚灌木。株高40~70厘米。夏季茎顶形成复穗状花序,穗上着生许多花粒,芳香似兰。适合盆栽观赏。性喜温暖、阴湿的环境,忌烈日直射,不耐寒。北方地区均作盆栽,冬季移入室内越冬。盆栽用土以山泥最好,也可用腐叶土或泥炭土为主,加少量河沙混合配制,另加少量骨粉或过磷酸钙作基肥。由于珠兰根系弱,既怕旱又怕涝,因此浇水要适量,如盆土长期过湿或雨后积水,易造成烂根;盆土过干,常易引起叶片下垂,导致叶片萎黄、凋落。生长季节浇水以保持盆土适度湿润为度。炎热的夏季除浇水要充足外,每天还需向叶面上喷2~3次水,并向花盆周围地面上洒水以增加空气湿度。若空气长期干燥就会出现叶片焦边等现象。由于珠兰开花次数多,且花期较长,故需肥料较多。一般应于孕蕾前施氮、磷结合的有机液肥2~3次,并在肥液中加入适量的硫酸亚铁;现蕾后再施1~2次以磷、钾肥为主的液肥,促使叶绿花繁。施用磷肥还可防止因缺磷而出现的早期落花、落蕾。花谢后再施1~2次液肥,以利于继续开花。每次施肥后都要及时浇水和松土,以利盆土通气,防止烂根。珠兰为阴生植物,从入夏至初秋均需注意遮阳。入夏后应将其放北面阳台上或室外有遮阳处培养,以遮去70%左右光照为宜。切忌强光直射,以免叶片枯黄。俗话说的"晒不死的苿莉,阴不死的珠兰"就是这个道理。珠兰不耐寒,北方地区于10月上中句入室,入室后放在光线较充足处,室温保持在15℃以上为好。冬季室温低时要停止施肥、控制浇水,以保持盆土稍湿润为妥。但仍需保持较高的空气湿度,约每周用与室温相近的清水喷洗一次枝叶,这样既可保持叶面清洁,又可防止煤烟病发生。珠兰幼苗期宜于每年早春换一次盆,成株期每隔2~3年换一次盆。换盆时施入骨粉等基肥并填进新的培养土。盆栽一品红怎样培养一品红 又名猩猩木、象牙红等。为半常绿灌木。茎干有白色乳汁。花序顶生,靠近花序的苞叶呈猩红色。花期正值12月中、下旬圣诞节期间。盆栽一品红,宜于每年早春换一次盆。盆土可用腐叶土4份、园土3份、沙土2份、饼肥末1份混匀配制。结合换盆进行适当修剪。一品红既怕旱,又怕涝,因此浇水要注意均匀,防止过干或过湿,否则易引起植株下部叶片变黄脱落。每次浇水都要浇透,待盆土表面见干后再浇第二次水。新芽刚刚萌发时需水量少,不宜浇大水,不然易烂根。夏季气温高,又正值枝叶生长旺盛期,需水量多,宜每天早晨浇一次透水,傍晚再视盆土干湿情况,酌情补浇一次水,但水量需少些。春、秋季节一般每1~2天浇一次水。为使一品红生长健壮,要注意适时适量施肥。生长期间如果氮肥不足,就会出现落叶现象,因此除了注意施基肥外,立夏和芒种前后,正是新芽新枝生长期,宜每2~3周施一次稀薄饼肥水。8月中、下旬以后直至开花,可每隔10天左右施一次氮、磷结合的液肥,促进苞叶生长并使苞叶色泽更加艳丽。氮肥宜选用硝态氮,不宜施铵态氮。品红喜阳光充足,一年四季除新移栽的小苗外,都应放在阳光充足、空气流通地方培养。温度高于33℃时要注意适当遮阳,防止强光直射。炎夏天气闷热,阴雨转晴后也要注意避免曝晒,但此时需要勤向叶面上喷水,防止卷叶、黄叶或落叶。一品红不耐寒,经霜打叶片就会变黄脱落,因此北方地区应于10月上、中旬入室,人室后放在向阳处,室温不能低于10℃,保持盆土适当干燥即能安全越冬。此外,培养一品红要避免碰伤流出乳汁。如将茎干等处碰伤,就会流出白色的浆汁(有毒),若流出浆汁过多,就会影响其正常生长。如何修剪一品红一品红生长较快,如任其自然生长,当年生枝条常可达1米以上,不仅株形难看,且影响开花。盆栽一品红为便于欣赏,宜将植株高度控制在50厘米左右。可采取适时打顶和适当扣水、控肥等措施控制其植株高度。通常当扦插苗长到一定高度时,留10~15厘米高的主干,将上部剪掉,当年即能长出3~4个侧枝。对于多年生老株,结合换盆,每个侧枝基部留2~3个芽,将上部枝条全部剪去,促使其萌发新的侧枝。修剪后除所保留的枝条外,如再萌发新芽应随时摘除。一般情况下每个中等花盆可留5~7个枝条,每个枝条顶端开1朵花。如留枝过多则枝条细弱,花朵小,影响观赏效果。怎样给一品红做弯造型做弯是指生长期间人为地将枝条扭绑成左右盘旋的形状。通过做弯,可以使株形变矮,花叶分布均匀,姿态优美。具体方法是:一般当保留的新梢长到15~18厘米长时做第一个弯,以后枝条每长到15~18厘米时再做一个弯,最后一次做弯应在开花前20天左右。做弯过早或过迟,均有碍株形姿态美观。做弯最好选在上午10时至下午4时进行。因为这段时间经过几个小时日晒,枝条柔软易弯曲。在每次做弯前1~2天不要浇水,使枝条略微萎蔫。做弯时将枝条慢慢弯曲,不能用力过猛,以防折断或造成"死弯"。做弯时用塑料薄膜条把枝条捆扎一品红侧枝做弯成弯曲状。每次做弯都要注意枝条分布均匀,并保持在同等高度,使整个植株株形丰满(方法详见本书第二篇"花卉的修剪整形"中的有关部分)。


2018年暑假即将到来,两个月的假期去哪儿?北京市中小学生社会大课堂优质资源单位精心为你打造了114项活动。活动地点涵盖东城、西城、丰台、朝阳、通州、大兴、延庆...快快报名吧。 2018年社会大课堂暑期活动及其他常规活动信息表 查阅~~ 序号 区域 资源单位名称 活动时间 活动对象 活动简介 1 房山 北京市房山世界地质公园博物馆 暑期(周二-周日9:00-15:00) 中小学生(只接待团体,团体参观最少20人成团) 参观博物馆常设6大展厅,领略自然风光,探索地质奥秘。 2 房山 周口店北京人遗址博物馆 2018年7月1日-8月31日 初中、高中及以上学生 为发挥爱国主义教育基地和科普基地的作用,充分体现博物馆的社会教育功能,让博物馆文化惠及周边,惠及学生,周口店遗址博物馆暑期开展志愿服务工作,锻炼孩子的表达、沟通能力。 1)申报活动的同学需在志愿北京进行注册。 2)志愿服务内容包括引导、咨询、讲解服务等。 3)遗址博物馆负责对志愿者进行业务知识、礼仪方面的培训,时间不少于3天。 4)每周活动不少于3次,时间为9:30-15:30。 3 房山 周口店北京人遗址博物馆 2018年7月22日、8月5日、8月19日9:30-16:00 7-12岁青少年 延伸教学,提高心智,更好的发挥博物馆的社会教育意义,让孩子们跳出课本的认识,亲临远古人类生活的地方,追寻远古人类的足迹,探索远古人类生活。同时,将"北京人"的生活同现代生活进行比较学习,锻炼磨砺孩子自强、自主的意志,培养孩子互助、团结、勇于克服困难,持之以恒的精神。 考古一日营共分为3期,每期招收营员10名,低于8名不开营,报满为止。 4 房山 周口店北京人遗址博物馆 2018年7月1日-8月31日 中小学生 参观周口店遗址博物馆展览,了解北京人的生产、生活,参与遗址科普体验馆内模型制作、钻木取火等科普活动项目。 5 房山 北京市西周燕都遗址博物馆 2018年7月11日-8月30日 中小学生 金石传拓不仅是中华传统文化,而且拓片是博物馆展览中重要的展示手段,尤其像西周馆这样的历史专题性遗址博物馆。金石传拓是使用宣纸和墨汁,将碑文、器皿上的文字或图案,清晰地拷贝出来的一种古老传统技艺,俗称拓片。 6 房山 北京市西周燕都遗址博物馆 2018年7月11日-8月30日 中小学生 通过对范铸法青铜铸造技术的讲解,使学生了解青铜器的铸造工艺,理解范铸法的铸造原理,进而对青铜器产生兴趣;通过学生对中国古代青铜器铸造技术合范工艺与浇筑工艺的体验,提高学生的动手能力探索精神;学生通过观察石膏的干燥过程,锻炼学生的耐心及观察能力。活动重在激发学生对青铜器的兴趣,为进一步学习和探究打下基础。 7 怀柔 怀柔区安全教育体验馆 周一至周五8:00-17:00;周六、周日需提前3天预约 仅接受全市中小学生团体预约,需至少提前24小时预约 1、活动目的:了解安全相关知识,掌握安全技能,提高学生的自救与互救能力。 2、过程手段:知识讲授与体验式教学(实际操作、拓展互动、设备体验、影片观看、案例分析)相结合。 3、学生获得:了解日常生活、学习各类安全知识,掌握安全技能,应对紧急事件的突发处理能力。 4、活动特色和亮点:全国首家以安全为主题的教育体验馆,补充学校课本知识以外的安全教育知识,并通过"寓教于乐"式教学,使学生的愉快的环境中学到知识。 8 东城 保利艺术博物馆 2018年7月14日-8月29日 6-15岁的中小学生 《趣识金文》是博物馆关于青铜器系列儿童课程在这个暑假特别推出的最新系列。中国汉字是世界最古老的文字之一,汇集了我们祖先的智慧,而金文是指刻或铸在青铜器上的文字,其历史渊源可以与甲骨文同期。要想全面的学习青铜器知识,必不可少的是要了解金文。本课程使用我们特别设计的《趣识金文》绘本,通过展厅导览、互动学习、看图解字等有趣的方式让小朋友在轻松有趣的氛围中了解和学习汉字的起源、金文出现的缘由、金文记录的内容以及能够认识常见的几个金文。 工作坊环节,小朋友们将学习如何制作青铜铭文拓片。小朋友可以在老师的指导下运用相应的制作工具制作一篇遂公盨的青铜铭文拓片,体验传统传拓工艺的魅力。 9 东城 保利艺术博物馆 2018年7月14日-8月29日 6-15岁的中小学生 《带国宝回家》主要围绕保利艺术博物馆收藏的四件圆明园兽首展开。我们专门制作了学习绘本。通过绘画、连线等多种形式增加更多的互动性。课程主要分为古与今两个部分,从古代圆明园的建立、艺术典范等历史角度出发,介绍其中的西洋景观之一海晏堂,引出圆明园十二兽首水力钟,借用讲故事和多种互动的形式,让小朋友加入其中积极思考。 之后引导小朋友穿越回现代,通过介绍圆明园的浩劫,不忘历史屈辱的同时引入圆明园国宝的回家路。讲述保利艺术博物兽首的收藏历程,告诉小朋友国宝回家之艰辛,思考要如何守护属于我们的文物,并谈自己对于这段历史的感想,培养小朋友独立思考的能力。 工作坊环节,小朋友们将学习如何制作铜版画。在老师的带领下,小朋友们不仅可以学习雕刻铜版,而且可以通过实际操作将自己雕刻的圆明园兽首拓印出来。 10 东城 保利艺术博物馆 2018年7月14日-8月29日 6-15岁的中小学生 我们采用实物参观和导览绘本相结合的方式,小朋友可以根据老师的引导在绘本中进行相应的互动,这样的方式使小朋友更容易将复杂的知识由被动的接受转化为主动的思考,最大化的激发学习兴趣。在绘本中小朋友可以随手画出器物的样式、用途并且设计自己的一个青铜器物,甚至还能写出复杂的青铜器的名称。通过本次课程学习,相信每个小朋友在以后的博物馆参观中都可以化身为一个青铜器的小专家。 工作坊环节,我们邀请了曾参加社科院考古所实验室考古工作的小小老师为未来的小小考古学家介绍考古学的简单操作方法。通过动手实际操作,带领小朋友们制作手工考古模拟纸箱,并通过实际动手发掘,让小朋友们转化"身份",在实际操作中,深入领会考古学的相关知识并探寻属于小朋友们的"青铜"宝贝。 11 东城 保利艺术博物馆 2018年7月14日-8月29日 6-15岁的中小学生 商周时期的青铜器上为什么总是有长着一双大眼睛的怪兽呢?在三千年前,龙和凤鸟为什么和我们现在看到的不一样呢?那些千变万化的几何纹饰又代表什么呢?这些问题都将由博物馆的老师在本期课程中带领小朋友们去寻找答案。在观察馆藏国宝级器物的基础上,以生动有趣的故事为线索,结合老师识别纹饰的独家秘诀,让小朋友们轻松有趣的获得知识的同时,在绘本的配合下开启小朋友的艺术创造力,随手设计一个精美的纹饰,在寓教于乐的形式中,熟练掌握青铜器的典型纹饰,了解从商周到春秋时期的纹饰变化规律。 通过导览和绘本学习后,我们经过数次材料挑选,为小朋友们挑选了超轻黏土。在手工课程上,我们将利用超轻黏土,通过课程所学纹饰特点,用色彩斑斓的超轻黏土,自己堆砌出一个小朋友心目中最美的立体青铜纹样。无论是从视觉的多彩变化还是从触觉的凹凸立体感知,都将有助于小朋友更好的记住看似难懂并富有神秘感的青铜纹饰特点。 12 东城 保利艺术博物馆 2018年7月14日-8月29日 6-15岁的中小学生 当小朋友步入佛像展厅,往往会对于陌生的造像产生不少疑问,佛教艺术从何而来?菩萨与佛像如何分辨?为什么南北朝时期石刻佛教造像都是千疮百孔?这些看似苍白的造像最初都是什么颜色的?它们又是如何被发现的? 以上这些问题都将由博物馆的老师在本期课程中带领小朋友们去寻找答案。在观察馆藏国宝级造像的基础上,以生动有趣的故事为线索,串联起佛教艺术的起源、演变及菩萨造像艺术的更多细节知识。在绘本的配合下,由小小艺术家们自主绘画区分菩萨造像艺术。 在最后的手工课部分,课程老师将结合自己在考古所的佛像修复经历,为小朋友们介绍佛像修复的方法。并将由保利艺术博物馆监制的限量版等比例复制菩萨造像作为教具,供小朋友们根据导览所学知识,自己装饰一件菩萨造像作品。在作品完成之后,小朋友更可将自己设计的独一无二的保利艺术博物馆限量菩萨造像艺术作品带回家。 13 东城 北京古观象台 7月14日至8月14日上午9:00-11:30,下午1:00-4:30;周一闭馆 小学生 中国古代形成了一套完整的、具有中国文化特色的星区划分体系,它与西方星座的划分完全不同。古人将天上的星空划分为"三垣二十八宿"。购买门票后进入紫微殿(展室),学生可领取空白中国古星图一张(该图复印无效),在古观象台工作人员的辅导下,用不同的颜色填画三垣、二十八宿,并将四象画在二十八宿相应的区域,也可以自由装饰中国古代星图。注:需现场填画,现场提交作品。 14 东城 北京自来水博物馆 2018年7、8月 每周三-周日 9:00-16:00;15:30停止售票 法定节假日除外 不限 将中小学生请进博物馆,灵活利用全馆资源,借助展厅内实物展示、立体沙盘、投影动画等手段,激发学生的学习兴趣,增强课堂学习效果。学生边听边看边感受,亲自体验"自来水不自来",增强节水意识,借助这种寓教于乐的方式,让同学们走进博物馆,体验博物馆,爱上博物馆。 15 东城 中国华侨历史博物馆 2018年7月18日-20日 上午9:30-11:30 小学生 风筝从有文字记载至今,约有2000多年的历史,由金福忠、马晋创建金马派风筝骨架简练、画工细腻、着色鲜艳,画面多为传统吉祥图案,深受大众喜爱。为丰富学生暑期生活,传播优秀非物质文化遗产,此次活动将以风筝为主题涉及风筝的历史文化、动手制作等内容,锻炼学生的综合能力。 16 东城 中国华侨历史博物馆 2018年8月15日-17日 上午9:30-11:30 1、以8-10岁青少年为主; 2、有音乐爱好或音乐基础的学生优先报名; 昂格隆乐器是印度尼西亚国乐器,联合国教科文组织于2010年11月列为世界非物质文化遗产。印度尼西亚具有多元化的文化背景,也是人数最多的华侨华人居住国。"走进印度尼西亚国乐器-昂格隆"让孩子体验多国文化的同时,同时能够锻炼学生的团队协作能力,提高学生的修养素质。 17 东城 中国华侨历史博物馆 2018年7月14日 上午9:30-11:30 中、小学生 书画修复是极具神奇魅力的文物复活术,是一辈辈修复工作者用心血浇灌出来的传统智慧,更是能工巧匠通过实践培壅出来的民族文化,内涵中国书画修复的理想与精神。本期公益讲座将通过主讲人的书画修复实践经历,结合自身对书画修复工作的独特理解,试图向观众揭示传统文化所具有的精神面貌和独特魅力。 18 东城 千龙网 7月一场 8月两场 北京市中小学生 活动将在大运河文化带、长城文化带、西山永定河文化带三个文化带上选取三个历史地标,让学生在游览当中与专家讨论相关问题并开展动手实践活动。把学习、游览、科学普及相结合,让学生在游的同时也能学知识。 19 东城 千龙网 2018730 北京市中小学生 参观郭沫若故居、门楼的匾额、彩画、砖雕、门墩、门联,寻找其中的家风家训。专家与小记者共同探究门楼中家风家训的丰富内涵(持家、修德、祈福、歌颂自然等)。体验景点及门联中的书法艺术、温习课堂讲授的执笔运笔等书法技法。 20 东城 北京吴裕泰茶业股份有限公司 周一至周日上午10:00-11:30 中小学生 学习茶文化知识,动手学习茶冲泡,抹茶diy体验 21 东城 中国儿童艺术剧院 2018年7月14日-8月25日 中小学生 2018年7月14日至8月25日,由文化和旅游部艺术司指导,中国儿童艺术剧院联合北京东城区委、区政府及中国儿童戏剧研究会共同主办的第八届中国儿童戏剧节在北京举办。本届戏剧节以"点亮五洲童心,塑造美好未来"为主题,历时43天,中国、俄罗斯、巴西、日本、印度、比利时、美国、罗马尼亚、阿根廷、南非、韩国、澳大利亚、以色列、挪威、克罗地亚、波兰等16个国家和中国台湾地区的38家儿童戏剧团体携61台剧目演出229场。 22 东城 北京新中国儿童用品商店 假期 初中、高中生 安排学生到商品柜台体验售货,并为同学们讲解商店历史,让学生在实践中贴近社会,锻炼自我,树立公民意识和服务意识。 23 东城 中国邮政邮票博物馆 2018年8月4日以后 小学生 8月22日是中国邮政邮票博物馆开馆纪念日,届时博物馆会举办系列"馆日"活动。1.大龙邮票发行140周年专题展览和邮票常规展览。2.邮票绘画比赛3.小小讲解员培训4.博物馆寻宝 24 东城 中国邮政邮票博物馆  小学生 学生需提前绘制特定主题邮票,馆日活动当天在博物馆展出并评比 25 东城 中国邮政邮票博物馆 志愿服务时间为2018年8月22日(8月10日-8月20日集中培训) 小学生 博物馆在馆日活动前期会组织多名学员参加博物馆邮票展区的讲解培训,培训的优秀学员需要在馆日活动当天作为博物馆志愿者和专业讲解员一起为领导、嘉宾提供讲解服务 26 东城 中国邮政邮票博物馆 2018822 小学生 博物馆在"馆日"活动当天指定博物馆20件文物,参加活动的同学现场寻宝,优胜者给予奖励。 27 东城 北京天创寰宇功夫剧院有限公司 2018年7月1日--8月31日 中、小学段 有别于展览式的传统功夫表演,《功夫传奇》成功地将戏剧故事引入了功夫表演中,它讲述的是小和尚纯一挥别母亲入山拜师,历经了启蒙、学艺、铸炼、思凡等重重考验,最终成为一代宗师的故事。剧目蕴涵了"磨难与成长"这个永恒的人生励志主题。 28 东城 中国海洋石油工业展览馆 2018年7月周末 中小学生 海洋是地球上最大的储水库,浩瀚的海洋蕴藏着丰富的海洋资源。中国海洋石油工业展览馆以 "海之念"为主题的参观实践活动,旨在引导中小学生关注海洋环境、海洋资源、海洋文化、海洋开发以及海洋生态,在实践学习中激发中小学生保护环境、保护海洋、爱护家园的意识。本期活动将带领学生们近距离观察海洋石油的产生,了解海洋石油资源的勘探与开发,并通过动手制作实践相关的海洋知识。 29 东城 东城区柳荫公园管理处 2018年7月、8月 以柳树为主要内容,开展园内各类乔木、灌木、草本植物、水生植物等相关植物认知活动。包括识别植物的英语名称 30 东城 东城区柳荫公园管理处 2018年每两周一次 中小学生 观察了解公园内野鸭、鸳鸯、鸟类等生活习性。 31 东城 东城区柳荫公园管理处 2018年每月一次 中小学生 通过图片、视频等讲解鸟类知识及爱鸟行为 32 东城 东城区柳荫公园管理处 2019年每两周一次 中小学生 以植物、动物、鸟类等生物链接及生态关系,发挥小学生自我学习的能力,用中小学生自己的语言进行故事讲解。 33 东城 东城区柳荫公园管理处 2018年7月、8月 不限 34 东城 东城区柳荫公园管理处 2018年7月、9月 中小学生 再生水生产与利用 35 东城 北京天福茶文化中心 第一期:7月16~17号 第二期:7月18~19号 每期两个半天(总课时:6小时): 下午13:30-16:30 中小学学生混龄班(小学三年级以上) 天福茶艺夏令营活动 36 东城 北京天福茶文化中心 暑假期间每天上午10:00-15:00 以家庭为单位,年龄人数不限 "走进神奇茶世界"~亲子参观活动 37 东城 中国铁道博物馆正阳门展馆 2018年7月14日-8月25日 上午10:00-11:30(具体活动日期以电话报名咨询为准) 小学生 一、活动内容: 中国铁道博物馆正阳门展馆的老师带领参与活动的孩子们了解我国最古老的蒸汽机车的历史故事,为其普及蒸汽机车的动力原理,以及更多的铁路科普小知识。之后就到了学以致用的环节了,不光了解蒸汽机车,我们还要让孩子们动手制作属于自己的蒸汽小火车,当然为了鼓励孩子们又快又好的完成作品,博物馆特别设立各种奖项,让孩子们卯足劲儿拼装出属于自己的蒸汽小火车。这一系列活动让孩子们在轻松愉悦的氛围中感受知识的魅力,体验动手制作的乐趣。 二、活动流程: 1、10:00-10:20 博物馆老师带领孩子们进入展厅,了解蒸汽机车的基本构造、动力原理以及更多的历史故事。 2、10:20-10:30 体验高速动车组的模拟驾驶。 3、10:30-10:50 动手制作属于自己的小火车。 4、10:50-11:10 每位小朋友拿上自己的作品参赛,看看谁的小车跑得最快、最远!评选出一、二、三等奖和纪念奖。 5、11:10-11:30 由博物馆工作人员为孩子们颁发奖品,集体合影留念,活动结束。 38 东城 中国铁道博物馆正阳门展馆 2018年7月14日-8月25日 上午10:00-11:30(具体活动日期以电话报名咨询为准) 小学生 博物馆老师在展厅内通过模型,为各位学生讲述铁路140多年的发展历史以及我们身边的动车组。增加学生对于铁路历史的正确认知,弘扬和传承铁路优秀文化,增强民族自尊心与自信心。 接下来老师现场演示火车雕版印刷的程序和技巧,而后学生们就可以"撸起袖子"动手制作了。印刷完成后,自行制作装裱。此项活动的主要目的是让学生可以亲身实践操作火车雕版印刷,从而了解木版画的技艺及传承。 39 东城 中国铁道博物馆正阳门展馆 2018年7月14日-8月25日 上午10:00-11:30(具体活动日期以电话报名咨询为准) 小学生 1.交通强国,铁路先行。目前中国高速铁路的建成里程最长、技术标准最高、速度最快,已成为我国交通的一张"黄金名片"。此次活动中,通过博物馆老师的科普介绍,让学生了解动车组的概念、基本构造及动力原理等高铁最新技术,区别动车组与一般机车车辆的不同之处,更深入地了解智能高铁已融入到我们每一个家庭的生活当中,带给我们出行的舒适和便利。 2.体验动车组模拟驾驶。3.观看3d影片《和谐铁路,创造美好新时空 》的主题影片,让学生在立体电影中感受铁路飞速发展的震撼效果。4.进行最先进的复兴号动车组模型拼装,发挥自己的想象力,看谁又快又好的拼出模型。