如果你想成为一个真正的户外活动家或成为一个真正的幸存者,你必须成为一个了解植物的人。当然,树木一开始看起来都非常相似,但是一旦你开始看到细微的差异,你就会开始看到树木很容易被猎犬嗅出一种清新的香味。树木为我们的祖先提供了自力更生的基石。同样,树木也在这里帮助我们。从纤维和药物到食物和饮用水,许多树种在整个四季中都能提供给我们有用的东西。通过这个树画廊,我们来了解这十五种常见的树木。桑成熟的浆果可以生吃,熟或干。营地用途:可以从树枝和枝条剥去内层树皮,制成非常牢固的绳索材料。这些纤维也可以做成合理的火绒,并且木材可以用作中等质量的木柴。食用药用用途:成熟的浆果可以生吃,熟或干。一杯8盎司的生桑叶含有60卡路里,一些钾和近一整天的维生素c.问题危害:未成熟的浆果毒性足以导致恶心,呕吐,偶尔出现幻觉。等待它们在吃之前变得柔软甜美。山毛榉山毛榉树的坚果可以成为一种珍贵而美味的野生食物来源。营地用途:山毛榉树木坚硬而坚韧,并且分裂成长片状。这是木柴和火种的最佳人选。枯叶经常在整个冬季挂在树上,为您提供干纸质材料用于火绒。食用药用用途:山毛榉树的坚果可以成为一种珍贵而美味的野生食物来源,但你必须迅速将松鼠击败他们。美洲原住民部落,如将烤过的种子捣碎成面粉,许多其他民族使用油性甜蜜的坚果作为食物。寻找东部林地光滑吠叫的树木,寻找10月初左右从一个多刺的果壳上掉下来的小三片种子。坚果有10克碳水化合物,2克蛋白质和164盎司的热量。枫树许多在从树上旋转下来的小型"直升机"叶子内产生了可食用的种子。营地用途:来自枫木的木材是良好的木柴,可以切成大块吸食食物。来自大多数枫树品种的干燥干燥木材可以用于可用的摩擦防火组件,甚至可以制作可通行的射箭弓。食用药用用途:许多物种在从树上旋转下来的小型"直升机"内产生可食用的种子。从纸面上取下豆形种子,煮熟,然后煮熟。大多数物种可以在冬末挖掘以收获其汁液,然后将其汁液煮成甜浆。雪松一些成熟浆果可以作为香料使用,尽管许多香柏树的浆果具有轻微的毒性。营地使用:许多"雪松"物种的根和树皮可用于篮筐材料和绳索。可将纤维状树皮捣碎成火绒,甚至织成衣服和毯子。大多数雪松树种在其木材中含有足够的易燃树脂以成为极好的点燃材料,并且它们通常制造出极好的摩擦阻燃材料。食用药用用途:某些物种的成熟浆果可以用作香料。问题危害:许多雪松的浆果都有微小的毒性,不管你想不想吃它们:它们本质上是一块蓝色的皮肤,在一个大的硬种子上。灰灰树对分枝(如枫树),但它们有复叶,看起来更像山核桃叶。营地用途:灰是一种致密,坚韧而富有弹性的硬木。这使得伟大的木柴,家具,射箭弓,棒球棒和许多其他物体。问题危害:翡翠灰螟甲虫正在清除这棵雄伟的树,所以在你仍然可以的时候尽量熟悉它。梧桐美国梧桐树可以制作出好的木柴,也是木材加工的好选择。营地用途:尽管木材很难分裂,但梧桐木仍能制作出良好的木柴。木材加工也很受欢迎,特别是在开裂是个问题的项目中(如木碗)。木头还为射箭做出了一个合适的弓,并成功地摩擦消防演习,板,弓和手持块。食用药用用途:在冬季较温暖的日子里,您可以像挖掘枫树一样点击美国梧桐树:收集用于饮用水的液体并煮成甜糖浆。黑蝗虫营地用途:木材非常致密,坚硬,并且非常耐腐烂。黑蝗虫通常会持续数十年。木头也使特殊的弓。死或濒临灭绝的蝗虫树是称为破裂帽多孔菌的货架真菌的主机。这种木本蘑菇的焦糖色核心粉末制成了一种很好的粉末添加剂。食用药用用途:黑蝗虫的香味花可以被打碎和油炸,以获得惊人的油条,或与糖和酵母混合制成精美的自制葡萄酒。问题危害:黑蝗虫能制造出极好的柴火,但不要直接在火上烧,或用纤维状内皮作为火绒,它的毒性很小。木瓜甜美奇特的味道有点像带芒果味的香蕉。营地用途:木爪木材非常柔软轻巧。这使得木材燃烧得太快而无法获得适当的柴火,但它也使木材完美适用于摩擦的消防设备。食用药用用途:这些热带水果每杯含有80卡路里的热量,含有维生素c和钾。甜美奇特的味道有点像带芒果的香蕉。8月在河流附近的树上看看。挑选它们时,它们是芬芳,几乎糊状,但在它们腐烂变黑之前。当生吃时,它们是最好的,尽管它们可以在甜点中烹饪或变成有趣的干果。三角叶杨营地用途:柔软的木材非常适合摩擦消防设备,棉花状的种子是优良的阻燃添加剂。食用药用:许多杨树品种的树皮,特别是白杨(pop l s alba)含有水杨酸盐,就像它们的表亲,柳树一样。阿斯匹林是从这个原始来源得来的。问题危害:水杨酸的水平因物种不同而不同(甚至是树木),在开始使用当地棉叶用于止痛茶之前进行研究。柳树营地用途:大多数柳枝和枝条都很灵活,可以制作很棒的篮子。木材制造了很棒的防火钻和木板。食用药用用途:为了将柳树制成药物,请选择一种可以轻松识别的药物。垂柳是整个北美地区的常见树木。虽然不是本地的,但它在任何潮湿的地区都很繁荣,并且可以通过其常年郁郁寡欢的树枝和树枝来确定。几百年来,叶子和树皮已被用作药物。在一杯水中煮少许绿叶10分钟,制成收敛剂。在没有其他医疗治疗的情况下,将干净的布浸泡在这种啤酒中,并将其直接用于煮沸,脓肿,carb肿和溃疡。把树皮刮掉几根树枝,然后在一杯热水中浸泡10分钟,会让你感觉到一种苦涩的止泻饮料。每2小时喝几口,然后继续,直到症状消退。至少从公元前400年起,柳树家族的其他几个物种,包括黑柳,就已经用于治疗炎症和疼痛。黑柳树皮含有水杨酸,阿司匹林的前身。人们常常直接咀嚼剃光的树皮以缓解疼痛和发烧。山核桃营地用途:山核桃木制成一个伟大的弓。这也是一种长时间燃烧的柴火,对于抽烟肉和奶酪也很好。它需要一个硬木用于工具和刀柄,山核桃已经覆盖。食用药用用途:山核桃是此次综合报告中卡路里最稠密的野生植物食品。一盎司去壳核桃坚果肉包装了193卡路里的热量,其中大部分来自脂肪。大多数山核桃坚果的味道就像他们最有名的亲戚(山核桃)。这些甜味和多脂的坚果肉可以作为生食品使用,从壳中挑选出来。问题危害:有几种山核桃具有非常苦的坚果。他们不会伤害到吃东西,但他们太讨厌了,你不能消费他们。桦木营地用途:纸质外皮(特别是纸桦树)即使在潮湿的情况下也能制造出极佳的起火器。木材也是一种可行的木柴选择。几个世纪以来,纸桦树皮已被用于制作各种容器甚至独木舟。食用药用用途:甜桦树(bet la lenta)树枝被分解并浸泡为美味的茶。如果有足够的水杨酸盐,白桦树皮,特别是甜白桦树皮,也可以是有效的镇痛剂。这种树皮最好从树枝上刮下,并且可以长期按推荐剂量安全服用。如果发生任何反应,请停止服用。建议的水杨苷剂量为每天6至120毫克。甜桦树皮茶可通过将1  4-1  2茶匙干树枝树皮屑放入热水杯中,然后浸泡10分钟来制备。这种茶可以每天吃五次。泉水也可以在春天用于饮用水和糖浆。问题危害:高于推荐剂量的桦木茶会导致胃部不适,恶心或耳鸣(耳鸣)。黑胡桃营地用途:坚硬,富含矿物质的木材已被用于刀柄和枪托几个世纪。绿色和黑色的坚果皮可以煮成布料染料。如果外壳仍然是绿色的,你最终会得到一桶黄棕色的染料。如果外皮已变黑,您的染料将变成深棕色。食用药用用途:美味的坚果肉含有173卡路里,每盎司含有一点蛋白质,镁,磷,铜和锰。在一杯热水中加入一汤匙绿色果壳材料,将会制造出一种可怕的味道,然后是驱逐寄生虫的茶。在一天中啜饮一杯,并重复这个七天。新鲜的绿色果皮可以干燥并在酒精中浸泡6周,以制造碘酊的替代品作为小切口和伤口的防腐剂。问题危害:黑胡桃木燃烧不好,或制作可用的摩擦防火钻或防火板。松树营地用途:当树桩和树根填满树根时,松树心材可以变成"肥沃木材"。这种松节油香味的木材非常珍贵,因为它明亮易燃,燃烧得很好(即使在潮湿的天气中)。自由流动的菠菜可以在容器中焖烧,并与粉末状木炭混合制成防水胶。食用药用用途:松树干内部树皮可以在"剥皮"树干和树枝后食用。研磨成粉末后,可将树皮加入面包生面团或其他菜肴中,并且每磅包装超过500卡路里。松子也可以吃。这些是脂肪和软,并从较大的松果采摘。这些可以作为食物生吃或熟食。一百克松仁含有大约640卡路里热量和10%的日常需要钾。但这并不是你可以消耗的一切:一勺切碎的松针可以浸泡在一杯热水中10-15分钟,制成松针茶,这是一种维生素c的强力食物(一份含有多达5倍日常需求)。问题危害:松针茶可能对未出生的婴儿有害,因此准妈妈应该不喝这种饮料 - 特别是在孕早期。橡树营地用途:内层树皮可以煮成茶色的药液,可以帮助传统的皮革晒黑。这种木材可以制造出极好的木柴和坚固的防护竿。食用药用用途:一盎司橡果果肉含有超过100卡路里的热量,许多祖先在农业之前作为主食进食。它们中的苦酸很容易通过将它们破碎成碎片并将橡子肉块浸泡在反复温水浴中一小时一次,直到苦味已完全浸出。只要确保从浸泡的橡子中保存第一个水浴。它可以局部使用,以减少炎症,治愈皮疹,并缓解其他皮肤疾病。问题危害:吃仍然含有过多鞣酸的橡子会导致恶心和消化困扰。不要尝试将橡木用于生火材料 - 它太密集,点火温度过高。想要在野外生存,你必须要了解这些树的秘密。关键时刻,它们真的可能会救你的命!


耶路撒冷希伯来大学在 nat re 发表的一项新研究发现, 富含抗氧化剂的食物,如红茶、巧克力和浆果,可能增加患结直肠癌症的风险。有个事实长期困扰着医生:小肠的癌症相当罕见,而结直肠癌却是导致男性和女性死于癌症的主要原因之一。结直肠是与小肠相邻、但小得多的器官,究竟是它的什么特质让其"吸引"癌症呢?为了回答这个问题,耶路撒冷希伯来大学(hebrew university of jer salem)劳滕伯格免疫和癌症研究中心(la tenberg center for imm nology and cancer research)的 yinon ben-neriah 教授和由 eliran kadosh 博士领导的团队发现,癌症相关突变本身并不一定是有害的因素。事实上,在肠道等特定的微环境中,这些突变实际上可以帮助身体对抗癌症,而不是扩散癌症。然而,如果肠道微生物群产生高水平的代谢物,类似在某些细菌的代谢物和富含抗氧化剂的食物(如红茶和热可可)中发现的成分,那么这些代谢物会使肠道成为特别适宜突变基因生存的环境,加速肠癌的生长。这项突破性的发现发表在 7 月 29 日的《自然》(nat re )杂志上。ben-neriah 和团队在进一步研究胃肠道癌症时,一直把肠道微生物群记在心里,而且他们可能已经找到了原因,可以解释为何胃肠道癌症中仅 2% 发生于小肠,而高达 98% 发生在结肠。这两个器官的一个主要区别是其中肠道细菌的水平:小肠细菌很少,而结肠细菌很多。"科学家们开始越来越关注肠道微生物在我们的健康中所扮演的角色:包括它们的积极作用,以及它们有时在辅助和助长疾病方面起到的负面作用,比如这种情况,"ben-neriah 解释说。一点背景知识: tp53 是在每个细胞中都能找到的基因。它会产生一种叫做 p53 的蛋白质,充当细胞的屏障,抑制细胞中的基因突变。然而,当 p53 受损时,它就不再保护细胞了。此时它的作用恰恰相反:它会助长癌症,帮助肿瘤扩散和生长。为了验证肠道菌群的作用理论,研究人员将突变的、具有致癌作用的 p53 蛋白质引入肠道。令人惊讶的是,小肠对此的响应是将突变的 p53 癌症驱动因子转变成功能正常的 p53,使其成为"超级抑制因子",抑制癌症生长的能力比健康的 p53 蛋白质更强。然而, 当突变的 p53 被引入结肠时,它们并没有发生变化,而是保持了驱动癌症的特性,并促进了癌症的扩散。ben-neriah 回忆道:"我们被眼前的景象所吸引。肠道细菌对突变的 p53 蛋白质有双重作用。在小肠中,它们完全改变了进程,转而攻击癌变细胞;而在结肠中,它们促进了癌症的生长。"为了进一步验证他们的理论:肠道菌群是主要因素,使得突变的 p53 在小肠中是肿瘤抑制剂,而在结肠中是肿瘤促进剂,科学家们使用抗生素杀死了结肠中的肠道菌群。这么做之后,突变的 p53 立即就失去了促进癌症的作用。肠道菌群中的什么因素让结肠癌扩散得这么快呢?更进一步的分析确定了罪魁祸首:肠道菌群产生的代谢物,也就是"抗氧化剂",这种物质在红茶、热巧克力、坚果和浆果等食物中含量很高。当科学家给小鼠喂食富含抗氧化剂的食物时,它们的肠道菌群明显加速了 p53 的癌症驱动模式。这一发现对那些有结直肠癌家族史的患者尤其重要。"科学地说,这是一个新领域。我们惊讶地看到微生物能够以怎样的程度影响癌症突变。在某些情况下,微生物甚至完全改变了癌症突变的性质,"ben-neriah 分享道。展望未来, 那些患结肠直肠癌的高危人群可能需要更频繁地检查他们的肠道菌群,并慎重考虑他们所摄入的食物、抗氧化剂和其它物质。


有一位产前妈妈留言说: 听说大家产后吃什么都会受到限制,所以孕后期之后就是想吃什么就吃什么。而且最讨厌的就是蛋奶类,而且她也没觉得自己有缺什么营养。 其实,大多数情况下,大家都觉得孕妈妈和正常的育龄妇女相比,就是因为肚子里多了一个小小的人儿,所以对营养的需求量也就稍微大了一点,可事实上是,就一项钙的缺乏就表明大多数人对营养素认识不足。 据中国医学会调查发现:我国缺钙人数高达9亿,严重缺钙的2亿,其中婴幼儿、孕产妇和老年人尤为突出。缺钙可以引起八大系统的一百多种疾病,其中骨质疏松最多。目前我国骨质疏松患者约约有9000万人,跃居常见病、多发病的第7位。中国内地总患病率为12.4%,老年人中患病比例超过50%以上,其中骨折发生率接近1/3。预计到 2050年骨质疏松患者将激增至2亿多人,约占人口的13.2%。 不只是平常如此,在孕期要更加注重,因为钙的摄入量适宜是给腹中孩子最好的馈赠, 而孕妇对钙的需要量增加,是由以下几个方面决定的 : 1、孕妇的体重 孕妇的体重会因为会怀孕而出现明显的变化,正常情况下,孕妇在整个孕期体重增长平均差不多要25斤左右,这个数值不只代表了母体和胎儿的健康状况,更加有一个直观的显示,那就是随着体重增加,营养素的摄取也会相对提高。 2、孕妇的消化功能 孕妇在孕期也会因为激素水平的影响,导致胃肠平滑肌张力下降,胃排空时间延长,肠蠕动减慢,这个生理特点不仅导致孕妇出现恶心、呕吐、反酸、消化不良等症状,而且因为胃排空太慢,食物停留时间太长,会出现钙等营养素的需求量直接上涨。 3、胎儿生长发育的需要 在孕期,肚子里的宝宝必须要从妈妈那里摄取大量的钙,来保证自己生长发育的需求。如果钙含量充足,妈妈和宝宝的需要量都是够用的,可是如果钙含量缺乏,身体就会因为激素水平的改变而溶解妈妈骨骼和牙齿的钙,尽量的保证宝宝的钙需要量。 无论是因为孕妇体重增加、孕妇消化功能的特点还是胎儿生长发育的需求,都在赤裸裸地表达着一个意思,那就是孕妇要补充充足的钙含量。在这里很多孕妈妈就会有一个疑惑,都说补钙补钙,钙真的能有那么重要吗? 钙确实很重要它的重要性表现在以下几个方面: 钙是构成骨骼和牙齿的成分 因为孩子的骨骼大概一到两年就会更新一次,随着孩子越长越大,之后骨骼的更新会随着年龄的增长而减慢速度。等到成人阶段的时候,大概就需要十年左右更新一次。 孕妇缺钙抽筋就是钙的缺少影响了神经肌肉的活动 因为随着逐渐长大,胎宝宝对钙的需求量不断增加,尤其到孕中晚期的时候。每天钙的需要量增为1200毫克到1500毫克,如果妈妈本身的钙摄入不足,就会出现低钙,增加神经肌肉的兴奋性,导致肌肉收缩,从而引发抽筋,多在夜间发作。 最重要的是,钙是孕妈妈顺利分娩的"保护神"是个好帮手 看到这里,很多妈妈都会疑惑,其实分娩的过程就是子宫会从弱到强进行一阵阵的收缩,这种阵痛的过程就是就是把孩子生出的过程。在这个过程中,会对骨盆产生巨大的压力: 如果钙含量不够,骨盆就不够强壮,无法承受生产的巨大压力,导致生产不利。 如果钙含量不够,子宫收缩时子宫肌肉就没有收缩的"媒介",无法保证子宫能够给力的收缩。 而如此重要的一种营养素,在孕妇的日常却被很多孕妈妈忽视,营养协会也曾经做过调查,数据显示: 孕妇钙缺口每日高达600mg 。钙的实践摄入量仅为建议量的三分之一。 这个直观的数据,表明之后对于胎儿还是孕妈妈都是有隐患存在的: 对于孕妈妈的隐患: 钙含量摄入不足,妈妈体内的钙就会被溶解,优先保证胎宝宝的需要,而妈妈的身体就会出现钙含量的亏损,这种钙含量亏损随着年龄逐渐增加,伴随的骨骼的逐渐脱钙,就会容易产生骨质疏松,甚至是龋齿影响牙齿质量。 对于胎宝宝的隐患: 如果摄入严重不足,会导致孩子出现生长发育迟缓,骨软化和骨骼变形等症状,甚至严重者有佝偻病、"x"型腿和"o"型腿等症状。 对妈妈不只有这些隐患,缺钙还容易影响孕妈妈的顺利分娩,对胎儿和孕妈妈都产生危险。要排除这些隐患,唯有摄入足够含量的钙。在孕期,怎样做, 才能更加健康的摄取钙呢? 孕期不同时期要钙摄入量不同 对于孕妇来说,孕期每个阶段需要的钙含量是不一样的,在备孕期到孕期前三个月,每日的摄取量就是800mg;怀孕四个月到六个月,也就是孕中期的时候,大概需要每日1000mg;孕期七个月到9个月,也有是怀孕晚期到生,甚至是哺乳期间,钙的需求量都是1200mg。 多吃一些含钙丰富的食物 孕妈妈不但要每天摄入牛奶、酸奶外还要多补充一些含钙量高的食物,比如奶制品和豆制品、虾皮、黑芝麻、海带和一些绿色蔬菜,都有很丰富的含钙量。 孕妇晒太阳有助于补钙 孕妇也要多晒晒太阳,因为阳光中的紫外线照射皮肤会促进维生素d的合成。维生素d能够促进孕妇对钙质的吸收和利用,正常情况下,孕妈妈可以每天晒晒太阳,但是要考虑天气具体情况,太冷和太热都需要调整。一般来说,上午八九点,下午四点之后,温度比较适宜,阳光不会太强。 孕妇晒太阳,高温是禁忌,千万要记着不可以在高温环境中晒太阳。也不要隔着玻璃晒太阳。因为这样晒太阳对补钙没有啥帮助。 总之,钙是孕妈妈整个孕期甚至一生都如影随形的,为了自己,也为了腹中宝宝,对补钙的问题要重视起来,而且在常规情况下,食物补充就可以满足孕期的钙含量,而且食补也是最健康,最适宜的补钙方法。如果特殊情况下孕妈妈缺钙严重,可以在医院检查后,遵医嘱再进行钙的快速补充。 补钙注意事项: 要补充适量的钙,不能过量摄入,过量对孕妇也是一种伤害。 在一些谷类和蔬菜中含有草酸等物质,影响钙的吸收。建议对这些蔬菜焯水和间隔食用。


适当的惩罚是爱的表现,也是规范孩子行为的有效手段。惩罚远远不是打孩子小屁屁几下那么简单的事情,惩罚是一门艺术。容忍孩子的不良行为,甚至为孩子的不良行为寻找诸如"他累了"、"他没有午睡"、"他情绪不好"之类的借口,都是父母对孩子"不负责任"的表现。 三岁前的孩子能否给予惩罚、怎样惩罚;这是许多家长心中的疑惑。孩子,特别是接近三岁的孩子,已经初步具备了人的基本能力、开始要求自主。这个时期,对他们来说,是人生的开始,所以走好这关键的几步是非常重要的。适当的惩罚可以帮助孩子树立明确的是非观念。 一提到惩罚,人们往往联想到打骂或罚站等体罚手段。在慈母严父型的家庭中,体罚常常作为体现父亲威力的方法。其实这个认识是错误的。粗暴的打骂,常常使孩子的反抗心理更加强烈,或者表面上服服帖帖,背后依然如故,久而久之,甚至可能用说谎来达到不被暴力的目的。 如果孩子确实犯了错误,对孩子热衷的事给予一定的限制,会使孩子体验到惩罚的滋味,同时伴有讲道理,会使孩子认识错误,并体会犯错误并不是无关痛痒的。如:一个孩子特别喜欢玩火车,那么停止他玩一天,原计划带孩子去公园玩,因孩子表现不好,取消此行。若孩子喜欢户外活动,还可以停止外出一会儿等等。还有一种有效的方法是"1分钟停止法"即大人讲完禁止的命令,用眼睛凝视孩子的眼睛1分钟,然后再让他孤独1分钟,停止一切活动。 还有一种情况,孩子2岁时出现"反抗期"。当孩子疲劳或厌烦时,或者在玩的时候不能按自己的想法去玩,同时又得不到别人理解他而给予帮助时,(如,串珠子串不好,搭积木倒了)他就会发火,哭闹,跺脚,摔东西。这时大人应尽量理解他的要求帮助他或转移他的注意力,另外拿出他平时喜欢的玩具,或抱他出去,或讲他喜欢听的故事等等。并在适当时机对孩子进行简单易懂的教育。如果简单粗暴打骂,只能给孩子的个性带来不良的影响。 但是,另一种情况下,必须给孩子以惩罚,以加深印象,否则,就有可能造成悲剧。有个3岁的女孩,平时喜欢搬凳子到阳台上,站在凳子上看花盆。她的奶奶吓得抱起她下来说:"千万不能爬上去呀,摔坏了,叫奶奶怎么办呀。"谁知这个孙女却把忠告当儿戏,奶奶不在时,她又爬了上去,结果发生了摔下楼身亡的悲剧。2、3岁的孩子还不懂事,当他们出现危险行动时,成人应毫不客气地训斥,加以惩罚,通过强化教育的目的,使孩子记住这样做会吃苦头。因为对"死"、"毒"等词语孩子还不十分理解。当孩子自行走到公路上,玩煤气开关、电门、玩热水瓶时,大人不应迁就或只进行一般的劝说教育。 总之,该惩罚就惩罚,但次数不宜频繁,否则就失去了意义,使孩子习以为常。惩罚还应注意年龄特点,及时处理,否则孩子会遗忘。特别要依据孩子的气质特点对于敏感的孩子不能惩罚过于严厉。2岁前的孩子不要采取"送到门外"的做法,这样反而会使孩子觉得很好玩,2岁以后的孩子,不要当众惩罚,特别是公众场合。另外,不宜在饭前、饭后时训斥孩子,这样容易影响孩子的食欲,情绪。不要无休止地训斥,使孩子烦躁。 骂孩子固然不正确,但完全不惩罚孩子对孩子的健康成长也是不利的。作为父母的我们,一定要掌握好其中的度。 让我们和孩子一起成长吧。


国际在线(记者 李瑛):9月1日,在山东菏泽《诗墨薪传 礼赞牡丹》吴震启师生诗书展上,有一些作品字体线条曲折优美独特,看上去有点像中国古代的甲骨文,又像古代岩画里的象形符号,令人印象深刻,它们的作者就是陈曰德,中国科学院大学的物理学博士,专业量子场论与粒子物理,研究方向为奇特态强子物理。陈曰德作品-牡丹七律陈曰德:书法是业务爱好 用写字当休息认识陈曰德的人都会好奇,一个研究深奥的物理学理论的人,居然能把书法诗词写的这么好,对此,陈曰德已经习以为常,他说,书法是业务爱好,谈不上厉害。陈曰德喜欢陶渊明的一句话"爱读书,不求甚解",他说书法篆刻只是自己的一个爱好,诗词作为提高自己修养的一种方式和手段,没有把它们作为专业,不需要付出很多精力来做。每天工作累了的时候,喜欢拿起笔来写写字,这是一种休息的方式,平时有什么感想了,则用诗词来记录一下。物理学和诗词创作虽然看起来差别很大,思维方式也完全不同,但是在陈曰德看来,二者其实有相通之处,都需要大胆的想象。陈曰德解释说:"比如说自然科学新出了一个现象、或者新出了一个实验结果,要有一个大胆的想象、细致地去推理的过程,才可能有新的成果,对于诗词书画,在继承前人的基础上,也要有大胆的想象去创作,诗词创作需要有很大的激情,自然科学中对于新现象的捕捉和判断,同样也需要热爱和激情。"陈曰德平时喜欢古文字,喜欢看说文解字、甲骨文,对于先秦以前的东西比较感兴趣,所以在金文大篆和甲骨文上下的功夫比较多,平时刻印章也需要篆书,所以在篆书篆隶上下的功夫比较多。陈曰德和吴震启在诗书展上从医古文开始识字 11岁时认识吴震启老师陈曰德很小的时候就在父亲的督导下背诵医古文,父亲热爱中医,想当医生未能如愿,于是把希望寄托在陈曰德身上。在他还没上学的时候,父亲便一句一句地教他背诵《濒湖脉学》、《医林改错》和《药性赋》。他最初的识字就是从这些医学古籍开始的。陈曰德上小学后跟着杨文秀老师学习书法,从唐楷入手,打下良好的基础。11岁时,认识了杨文秀的老师吴震启,到现在已经有30多年了。陈曰德说这些年吴老师对自己各方面影响非常大,首先从做学问的态度:吴老师做学问很严谨,不允许任何的投机和取巧,要求必须脚踏实地去干,对刻苦和自觉性要求非常严格。第二个是在教学上很宽容:吴老师不会在意你学什么,只要你学就行,把你的路子打的特别宽广,不管是诗文或者音乐,只要爱好都可以学,但是要学就好好学。另外一个是在为人处世上:吴老师是一个特别孝敬父母的人,在这方面对弟子们要求非常严格,如果一个人不孝敬父母、尊敬师长,就会被开除。在某种程度上来说,在这个方面对学生影响的意义甚至大于知识的本身。陈曰德接受记者采访师从吴震启30多年 从未交过学费让陈曰德最为感慨的是这么多年来,自己跟着杨老师、吴老师学习书法诗词,从来没有交过学费,不仅不交学费,还在老师家里吃和住,因为吴老师教杨老师就不收费,大家都是义务的。据了解,吴震启多年来坚持从事义务教育,在河北承德市隆化县工作期间,他担当起一个县的书法普及工作。他义务教育,分文不取。数年间,他将该县的书法整体水平提高到整个承德市以至全省的最高层次之上。这是吴老师给承德市隆化县留下的一笔宝贵财富,在当地功不可没,在当地奠定的基础和规则使得大家都在一种互相求教、互相批评、互相学习的氛围中学习和切磋,而不是说你攻击我我攻击你,多年来这种传统延续下来,非常难得。这种书法学习的基础、背景、和规则都是吴老师给奠定的。目前,承德市隆化县已经成为全国书法之乡,在承德地区举办书法展,如果选出100件作品中,其中70幅都来自隆化县。对于这次展览,陈曰德说并不是说自己的作品有多好,更主要是拿出这些作品请大家来点评,拿出这样的作品实际上是给老师交的作业和答卷,以专业的书法家的要求来看的话自己的水平还没有达到。


中国改革的动力 改革开放是中国重新全球化的新生,中国知识分子苦口婆心地总结中国模式和探寻它的改革动力。独立学者荣剑认为,中国改革的动力是:"马克思主义在中国的学术合法性的丧失。" 怎样丧失的? 他说:"这40年的中国思想史,先后经历了思想的年代、学术的年代,和主义的年代。思想界如今高度分裂,肇始于马克思主义在中国的学术合法性的丧失。" 也就是说,如今中国思想界不再听信马克思主义了。他的证据是,很少有人引用马克思的话语。 这不是事实。 事实是,宪法几经修改,还是肯定了马克思主义的指导作用。并用宪法肯定了中国思想的特性主要取决于偶尔出现的重要人物的性格特征,例如摩西、穆罕默德、孔子、马克思、毛译东、邓小平和 各个特征形成期间都不会归结于古人,而是肯定领袖的先知先觉和承诺。 这就是今日的新思想的亮点。 至于是否合符马克思主义,全凭宣传部的加力。这也是那些把一切都归因于经济的人们的唯物史覌的核心。 当思想适兴时就思想挂帅。 当学术时尚时,就学术第一。 当主义哄动时,就主义加身!这难道还要解释吗? 所有的解释都归于中西文化的对比。中西文化能够如此重复对比的原因是互联网的全球化。中国从来就没有如此广泛地普及了西方的文化历史。中国前往欧美留学的人数多到特朗普下令关闭留学签证。 美国精英认为,中国人的学习能力太强,一经掌握西方知识,就会青出于蓝而胜于蓝,超过西方。这股学习热情,有如15世纪意大利的文艺复兴,综合了中西文化的伦理意义和社会价值的东西, 十月一声炮响,给中国送来了马克思主义,也送来了世界贸易主义。这两种思潮的斗争,让中国经历了对马克思主义"欲舎不能"的阵痛时期。中国既要高储蓄美元投资世界,又要反对资本主义和封建主义的腐朽思想。这种所谓的综合疗法,使中国的理论和现实自相矛盾。 荣剑说,中国知识分子有如唐吉柯德肩负着道德的十字架,单枪匹马地向世界宣战。 世界公认作者塞万提斯是位伟大的思想家,如今中国有人要把唐吉柯德和他的仆人农民桑丘捧为思想家,可能是个国际笑话。 这才是当今中国理论上的"封杀塞万提斯"的难题和丒闻。 恰恰是这个丒闻成了中国改革开放的动力,也让知识分子欲罢无能地写着廿五史的黑暗。 这都是唯物史覌挥之不去的后果。从世界看中国,不是文艺复兴自现,而是大浪淘沙的历史片断! 相信不会太长,却也四季正常轮转! 什么是中国改革的动力呢?向美国学习。


高等学校招生中的问题对人力资本形成的不利影响(上) 人力资本投资只解决人力资本形成的外在条件,即人力资本形成的物的条件。在人力资本形成的外在条件具备之后,决定人力资本形成过程能否顺利进行的因素就是人力资本形成的内在条件,即人力资本形成的人的条件了。 高等学校招生是高级人力资本形成过程的关键环节。一个国家的高等学校招生机制是否合理,将对该国高级人力资本形成产生重大的影响,进而将对该国人力资本形成及人力资本整体水平产生重大的影响。 本章将围绕中国高等学校招生机制下高等学校招生计划的分配的不科学性和考生面对的高等学校招生考试中的不公平问题,分析其中隐含的、日益突出的不利于中国人力资本形成的问题,以及背后的中国高等学校招生机制问题。 3.1盲目的计划分配 高等学校招生计划是高等学校招生机制的重要组成部分。高等学校招生计划的分配是盲目的、不科学的。也就是说,高等学校招生机制的这个重要组成部分是有问题的。包含两个方面:一方面,中央分配给各个高等学校的招生计划是盲目的、不科学的,另一方面,中央分配给各省、市(中央直辖市)、自治区的招生计划也是盲目的、不科学的。 3.1.1 中央分配给各个普通高等学校的招生计划缺乏科学依据 中央分配给各个普通高等学校的招生计划是全国普通高等学校招生计划形成的重要基础之一(另一个重要基础是所谓的全国的需求,暂且放下)。这个计划是怎么确定的呢?简单来说,是国家教育行政机关的有关部门根据普通高等学校的办学条件核定的。 普通高等学校的办学条件标准是哪里来的呢?据说,是国家教育行政机关的有关部门参照外国的经验,并根据本国实际"研究"制定出来的。那些条件,是指普通高等学校的占地面积、建筑面积、图书资料、仪器设备、专任教师,等等。在那些条件中,占地面积是用"亩"来衡量的,即每一名学生需要占地xx亩。建筑面积是用"平方米"来衡量的,即每一名学生需要有xx平方米的建筑面积。图书资料是用"册"来衡量的,即每一名学生需要有xxx册图书资料。仪器设备是用"人民币元"来衡量其价值总额的,即平均即每一名学生需要价值xxx元人民币的仪器设备。专任教师是用"名"、"人"来衡量的,即每一名专任教师负担xx名学生。等等。 上述条件,在中国教育的发展史上,对于规范普通高等学校的办学曾经起过积极的作用。但是,现在情况发生了质的的变化。建筑物由原来的平房、低层楼房,变成了高楼大厦。这就占地面积来讲,大大地缩小了。图书资料,现在的一册电子版图书就等于原来的一个图书馆。且不说那些条件是否科学,即便是科学的,在发生了这么大变化之后,那些条件还能照用不误吗? 再说,在普通高等学校的所谓办学条件达到若干学生规模以后,普通高等学校招生计划形成的另一个重要基础,即所谓的全国的需求就要起作用了。也就是说,即便是普通高等学校的所谓办学条件达到若干学生规模以后,普通高等学校不一定就可以办那么大的规模。 所谓的全国的需求,是哪里来的呢?据说,是自下而上由全国各地统计上报的。那么,那些所谓的全国各地的统计数字又是哪里来的呢?是那些"聪明的"掌权人拍脑瓜拍出来的。一个简单的事实是,中国的大学毕业生是缺乏的。 近年来,有一个奇怪的现象,那就是在招生计划执行过程中,某些普通高等学校到国家教育行政管理机关,还可以几十、几百地拿到增加的招生计划。 从此,可以看出,中央分配给各个普通高等学校的招生计划是盲目的,是缺乏科学依据的。


第30个"全国爱牙日"还有几天就要到了,近些年医学专家们发现,口腔健康不仅会影响人们吃饭喝水说话,还和糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病等相互关联。今年的宣传主题确定为"口腔健康,全身健康",就是希望大家更为重视口腔健康,认真打扫这个疾病可防可治的小窗口,用实际行动保护我们自己的身体健康。 口腔是全身健康的"窗口" □中国牙病防治基金会理事长、北京大学口腔医学院教授 葛立宏 随着人类的进步和社会的发展,人们的物质文化生活日趋丰富,社会交往日益频繁,人们对健康的追求也充满了期望,对口腔健康的质量也有了更高的要求。那么什么是"健康"呢?早在1978年世界卫生组织就提出:"健康不仅仅是没有疾病或衰弱,而是身心健康、社会幸福的完美状态"。这是一种和谐完美的状态,当然口腔健康是全身健康的基础,口腔健康也是人类健康的十大标准之一。在1981年,世界卫生组织制定了口腔健康的标准是"牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常、无出血现象"。 口腔是外界通向人体的一个重要"窗口",口腔健康也是全身健康不可或缺的一部分。我们常说的"病从口入"可以这样形象的理解,对于重度牙周病患者来说,患了此病就相当于口腔内有一个长约23厘米的慢性伤口,长期难愈。这个伤口就可成为细菌进入体内通道,能引起多种疾病, 口腔作为一个通往身体其他部位的"窗口",可提供健康失调的信号。例如,口腔病变可能是hiv感染的首要症状;口腔溃疡也可能提示腹腔疾病或克罗恩病;面色苍白,牙龈出血可能是血液系统疾病的标志。口腔环境对人的健康和疾病产生影响。当免疫系统受到损害时,口腔中的细菌可引起身体其他部位的感染。全身状况变化和治疗方式也会对口腔健康(例如,唾液减少,口腔微生物平衡改变)产生影响。 口腔健康与全身健康紧密相关,与全民健康也有着紧密的联系。《健康中国2030规划纲要》中明确要求开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动。第四次口腔全国口腔健康流行病学调查结果说明,健康状况与个人饮食习惯、口腔保健行为、口腔卫生服务利用等多方面因素密切相关:生活质量不断提高,饮食更复杂精细,蛋糕、饼干等精加工含糖食品及含糖饮料的摄入量增加,提高了龋病的发生风险。另一方面,人民对口腔健康的重视程度和保健意识仍有待提高,未来这部分的投入也会加大力度。 全身健康需口腔健康护航 □中华口腔医学会会长、北京大学口腔医学院教授 俞光岩 口腔作为消化道和呼吸道的入口,它和身体其他许多器官有着密切的联系,口腔健康也像一面镜子反射出全身健康的状态,它也可以是一个守护墙,保护着全身健康。同样,口腔疾病与全身各个器官的健康互为影响,相互关联,口腔疾病为引起或者加重系统性疾病的共同危险因素。口腔疾病不仅影响口腔器官功能的发挥,有时也可以引起或加重全身其他器官的病变,导致生命质量下降。 口腔健康是全身健康的一部分,口腔疾病也会影响全身健康,例如牙周病会引发心血管疾病和消化系统疾病;牙周病与糖尿病有共同的危险因素,二者互相影响;孕妇的口腔健康还影响新生儿,牙周病可以导致低体重的早产新生儿。通过口腔疾病,特别是牙周疾病的防治,可以明显提高整体健康水平。 今年"全国爱牙日"的活动主题为"口腔健康,全身健康",副主题是"护健康口腔,助健康体魄,享健康生活"。并发布了"爱牙八条"核心信息: 1.每天有效刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。 2.提倡使用含氟牙膏。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙只需用大约0.5克~1克(长度约0.5厘米~1厘米)的膏体即可。 3.健康饮食保护牙齿。尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,晚上睡前刷牙后不能再进食。 4.定期进行口腔检查。每年至少一次口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。 5.不要带着口腔疾病怀孕。女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患。 6.孩子口腔健康是家长的责任。从出生开始,家长应为婴幼儿清洁口腔;家长应帮助和监督孩子刷牙;帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。 7.为适龄儿童进行窝沟封闭。 8.牙齿缺失应及时修复。不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。 健康中国需要健康的口腔 □中华口腔医学会秘书长、北京大学口腔医学院教授 岳林 "第四次全国口腔健康流行病学调查"结果显示我国居民口腔健康状况喜忧参半。一方面,我国居民口腔健康素养水平逐渐提高,老年人的存牙情况向好。但是有一些数字,也令人忧虑。比如说:儿童的龋齿患病率较10年前明显上升。刚刚长全乳牙的3岁孩子已有一半人有了龋齿(51%)且平均每个孩子嘴里有2.3颗龋齿;在换恒牙前的5岁儿童中,约23的孩子乳牙有龋齿(71.9%),平均每个孩子有4.2颗;刚换完恒牙的12岁儿童,有13多(38.5%)的孩子有龋齿,平均0.9颗,半数以上的孩子牙龈出血(58%)。中老年有龋齿和牙龈出血的人在90%上下,几乎所有人都有牙石(96%以上)。 龋病和牙周疾病是最常见的口腔疾病,这两个疾病通过及时清洁牙齿是可以预防的。但目前已建立良好口腔卫生习惯的人群比例并不乐观,孩子们并不都能做到每天刷牙,每天刷牙的3岁~5岁孩子只有六成(每天刷牙率60%),绝大多数孩子和中老年人均做不到每天早晚各刷一次牙。 国家在《"健康中国2030"规划纲要》中明确提出"加强口腔卫生工作","推进全民健康生活方式行动"。《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》也要求开展"三减三健"(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)等专项行动。减糖除了利于全身健康,也跟我们口腔健康有关系。将"健康口腔"提高到"健康中国"层面的高度,标志着我们中国口腔医学的发展迎来又一个机遇。但当前我国口腔医学人才仍然紧缺。发达国家牙科医生与人群的比例约为1∶2000,即两千人就有一个牙科医生。中国口腔医生缺口较大,大约1∶7000。此外,这些口腔医生目前主要忙于给大家补牙、拔牙、镶牙,远远没有做到将预防工作放到首位。 口腔埋隐患 全身都不爽 □中国牙病防治基金副秘书长、武汉大学口腔医学院教授 台保军 口腔健康对全身健康的影响表现在很多方面。 心血管疾病 有报道指出牙周病是急性心肌梗死的危险因素。长期一天刷牙少于两次的人,患心血管疾病的风险增高。口腔卫生差时常会有大量的细菌或病毒反复进入血液,对血管造成伤害;微生物还会增加血液黏稠度,增加血栓形成的风险;此外,口腔中如果出现严重的疼痛、感染,就有可能引起血压升高、心率加快,给心脏带来更大的负担,从而增加心血管疾病患者出现严重并发症的风险。 糖尿病 牙周病和糖尿病关系最为密切,常常互相影响。一方面,糖尿病是牙周病的危险因素,调查发现糖尿病病人患牙周炎的严重程度是正常人的3倍。另一方面,牙周病会影响患者的血糖控制。伴有牙周病的糖尿病患者,血糖控制往往比牙周组织健康的糖尿病患者差。而积极治疗牙周疾病,能够降低空腹血糖及糖化血红蛋白,减少控糖用药量。反过来看,糖尿病也可能引起龋病的高发。这可能与糖尿病患者唾液分泌减少,口腔卫生状况较差等因素有关。 早产和低出生体重儿 怀孕期间,因激素水平变化,饮食习惯及口腔卫生行为发生改变,导致局部牙龈毛细血管扩张,牙龈红肿,都可增加牙周疾病的患病风险。反复多次的出血,可使孕妇的血液成分大量丢失,呈现贫血状态,既不利于身体健康,也会影响到胎儿的发育。严重者还可能导致早产,或低体重儿出生。 呼吸系统疾病 目前已有许多研究发现,牙周疾病与慢性阻塞性肺疾病之间存在一定的相关性。口腔卫生差者呼吸道疾病的发病率是口腔卫生良好者的1.3倍,牙周炎可增加慢性阻塞性肺病患病的危险性。牙菌斑可能是呼吸道致病菌的寄居地。 消化道疾病 幽门螺杆菌是慢性胃炎、消化道溃疡等病的重要致病因子,口腔可能是幽门螺杆菌的另一个聚集地。牙周炎患者的菌斑中幽门螺杆菌的检出率显著高于牙周健康者。


【导语】手脚冰冷,是女性常见的症状。虽说孕妇体温比正常人要偏高一点点,但仍然有一部分的孕妇会手脚冰冷,孕妈需要提高警惕,改善生活习惯、日常饮食,以免影响胎儿的发育。 1、注意好手脚保暖。如果准妈妈出现手脚冰冷,应穿戴较厚的手套或穿棉袜。准妈妈在家可用热水泡脚,但注意温度不要太高,时间不要过久。 2、增进血液循环 怀孕期间,随着胎儿渐渐地成长,子宫开始压迫到骨盆腔的静脉,容易造成血液回流受阻,导致血液积存在下肢,间接影响四肢末梢的循环状况,引发手脚冰冷。因此,建议孕妇可穿着弹性袜;晚上睡觉或休息时在腿部放个小枕头,将腿部垫高;适时按摩或热敷下肢,这些做法都有助于让血液循环变得更好。 3、食用药膳补血。很多药膳都可有效改善手脚冰冷的现象,如人参炖鸡,当归党参炖肉、阿胶等,红糖姜汤也可促进血液循环。 4、多吃含铁高的食物。血液量不足是造成手脚冰冷的重要原因,而铁质有助于造血,特别对孕妇来说,适量补充铁质也就更显得重要,甚至到怀孕后期,每日需增加约40毫克的摄取量。 食物是铁质摄取的最佳来源,为了补充铁质,建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物;若孕妇是素食者,除了摄取偏红色的蔬菜水果之外,还可多补充牛奶、蛋、山药等,都有助于铁质的摄取。孕妇在摄取含铁质的食物时,应同时搭配摄取含有丰富维生素c的食物,有助于身体对铁质的吸收。 当然,均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件,孕妇在补充铁质时,必须拥有正确的饮食观,那就是千万不能只注重单一营养的摄取,如此才能确实达到补血的效果。 孕妇若是缺铁性贫血、孕前经血较多、较少吃肉或素食者等,更应该特别注意铁质的补充,必要时可咨询医师,服用适量的铁剂来改善。


焦虑抑郁是一种非常常见的心理疾病,目前很多人都有,由于现在各方面的压力过大,社会压力,家庭压力以及学习压力都会带给人焦虑抑郁的情绪。如何治疗这种疾病也成为了非常头疼的问题,而且很多人都逃避自己有病的问题,所以说正确面对自己的疾病是非常重要的。 目前人们健康最大的问题就是心理疾病,随着人们心理疾病的问题,焦虑症抑郁症成为了人们最头疼的问题。而且大多数受到心理障碍的人,常常不承认自己心理有疾病,所以这也导致了疾病的加深加重,很多人即使知道自己有一定的疾病,但是也不愿意吃药治疗,认为无伤大雅,那么焦虑抑郁,吃药能治好吗? 药物治疗是治疗焦虑抑郁最有效的方法之一,因为很多人在焦虑抑郁的同时,伴随有身体躯体的疾病,因为长期的焦虑抑郁导致身体免疫功能低下,造成各种心血管疾病以及运动系统疾病,最常见的就是入睡困难的问题,所以说适当的药物有助于治疗焦虑抑郁。如果患者出现了焦虑抑郁的情况,建议可以吃一些镇静催眠药,小剂量的药物可以起到抗焦虑紧张的作用,大剂量的则能引起催眠的作用,所以建议可以服用少量的药物,但是一定要在医生的指导下服药,每个人有不同的特点,所以剂量应该不同。药物的治疗一般两周左右开始起效,如果6~8周无用的话再改用其他的药物,即使出现效果也要继续吃,不能随意停药。 但是如果只吃药的话,只能解决表面的问题,最根本的问题解决不了,因为大多数焦虑抑郁主要是心理疾病造成的,所以说还是要进行心理疏导,解决最根本的问题,才能够治疗疾病。建议患者首先要承认自己有病,选择去看心理医生治疗,很多人的误区,就是不认为自己会有心理上的疾病,这是非常错误的。而且配合药物治疗效果更好,但是也不能长期吃西药,因为西药对人体是有一定伤害的,主要伤害人体的肝肾功能,所以说建议可以用中药辅助治疗。平时注意放松心情,适当的参加户外运动,增加自己的兴趣爱好。 总而言之,大家应该正确认识焦虑抑郁,它是一种疾病,而且也要用于承认自己有心理上的问题,而且一旦发现自己有问题,一定要及时去医院心理科进行心理疏导,然后再配合药物治疗,才能得到有效的效果。同时平时要注意心情的放松,不要胡思乱想。


宫颈炎危害有哪些? 宫颈炎危害有哪些?兰州宫颈康复网妇科专家介绍,90%的女性朋友患有宫颈疾病。宫颈炎往往是由于宫颈附近组织发炎蔓延到宫颈引起的,如果不进行治疗,极可能会继续蔓延到宫腔的其他地方。宫颈炎给女性带来的伤害非常严重。 一般而言,单纯患上宫颈炎不会对健康构成太大的威胁,但宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状往往会影响人的情绪,并且从防癌角度来看,宫颈炎与宫颈癌关系密切。有关防癌普查资料显示,宫颈无糜烂者有0.39%患宫颈癌,而患子宫糜烂者却有2.05%患宫颈癌。说明积极治疗慢性宫颈炎,并针对症状采取积极的预防措施,对保障女性健康及防治宫颈癌有重大意义 1、宫颈炎会导致流产:宫颈炎是引起流产的一个病因,宫颈炎会使子宫组织上发生变化,使产程不顺利,进而导致流产。 2、影响女性性生活的质量:宫颈炎会让女性在性生活过程当中诸多不便,例如在性生活中会感到疼痛和不舒服,对性生活充满反感,排斥性生活。 3、严重的会进而发生为宫颈癌:患有宫颈癌的妇女,有一部分是由宫颈炎引发的,而患有宫颈炎的女性引发宫颈癌是没有患有宫颈炎的10倍以上。患有宫颈炎而长期不进行治疗是宫颈癌发病的一个因素。 4、宫颈炎引发不孕:患者阴道分泌过多,很多情况下是由宫颈炎引起的,如果是这些炎症引起的分泌过多,会不利于精子通过宫颈管,从而导致不孕。 兰州宫颈康复网专家提醒患者朋友,如果您发现身体有不舒服的异常症状,最好是去正规的医疗中心,在专业医生的指导下做全面的诊断以后,再做具有针对性的全面治疗。


体育是教育的重要组成部分;体育课是中小学生的一门必修课;国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。 体育为什么这么重要?它对中小学生的全面发展有哪些重要作用呢?毛泽东主席说:"体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远","体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体。无体是无德智也。" 可见,参加体育锻炼对于中小学生来说具有重要的作用。下面从几个方面说明这个问题: 一、体育锻炼对运动系统的影响 (一)经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大。因而,肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外,由于肌肉结构的变化,酶的活性增强,以及神经调节的改进,导致机能的提高,表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。 (二)体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能。经常进行体育锻炼,可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化。表现在骨密质增厚,使骨变粗,还可使少年骨长径生长速度加快,对身高的生长有积极促进作用。经常进行体育锻炼的学生比不经常参加锻炼的学生的身高要高6~12厘米,这在许多科学实践中已得到证实。经常进行体育锻炼,可增强关节周围的肌肉和韧带的力量和柔韧性,从而加固关节。提高了关节的柔韧性,减少各种外伤和关节方面的损伤。 二、体育锻炼对心血管系统的影响 循环系统是人体非常重要的组织机构,它是由心脏和血管组成的。它的作用是使血液把氧气和营养物质运送给各组织、细胞,同时,把组织、细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳和废物 运送到肺、肾等处排出体外。体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的,它对增强心血管的机能,提高血液循环质量起着积极作用。 三、体育锻炼对呼吸系统的影响 人体的一切活动,都需要消耗一定的能量,能量来源于人体内的能源物质。把这些物质变成能量,需要一个氧化过程。人体在新陈代谢过程中,不断地从空气中摄取氧气并排除二氧化碳。经常锻炼,促进呼吸机能增强,呼吸肌得到锻炼,呼吸肌的力量增强,胸廓运动的幅度也随之增大,表现在胸围和呼吸差的增大,胸围和呼吸差能反映胸廓发育的状况和呼吸器官的机能。呼吸机能的变化,表现在肺活量的增大和呼吸深度的增加,肺活量的大小代表着呼吸器官的工作能力。一般中学生的肺活量是:男生2500~4000毫升,女生2000~3000毫升。经常进行体育锻炼的人,肺的弹性好,呼吸肌的力量增强,肺活量比一般学生大1000毫升左右。 四、体育锻炼对神经系统的影响 体育锻炼对身体的良好作用,也是通过神经系统的影响而实现的。经常进行体育锻炼的人,大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高,灵活性提高了,反应也就更快了,从人体活动上看,表现出机灵、敏捷,它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活,使学习和工作都处于最佳状态,并能坚持较长时间。经常进行体育锻炼的人,在自然环境中接受寒冷和炎热的刺激,从而提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。 体育锻炼对于改善神经系统的调节机能,对于学生们学习能力的提高,以及工作效率的提高,都起着积极作用。比如学生学习累了,到户外活动一会再回来学习,学习效率肯定会提高。这也是我们安排课间十分钟的原因。 锻炼时应注意的问题: 一、空腹时不宜进行体育锻炼。 长时间清晨空腹进行锻炼,体内的能量大量消耗,对身体不利,最好适量进食后开始轻微活动,使休息了一整夜,长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。 二、饭后不宜立即进行剧烈活动。 饭后,人体大量血液流向消化系统,此时如进行剧烈运动,血液就会流向运动器官,以保证肌肉工作的需要,造成消化系统血液供应不足,胃肠蠕动减慢,影响消化和吸收过程的正常进行,严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病,一般在饭后0.5~1小时再进行活动比较合理。 三、剧烈运动后不宜马上洗澡。 因为运动,消耗大量能量,必须等人体各系统机能恢复正常后(大约半小时)才去洗澡。四、剧烈运动后切忌暴饮。 因大量水分进入血液,会将血液稀释,使血量增加,加重心肾负担,同时稀释胃液,导致消化功能和食欲减退。运动后,饮适量的淡盐水,以补充因汗水带走的盐分,千万不要喝生水,以免大量病菌带入体内,感染疾病。 世界卫生组织曾对健康做了这样的定义:"健康,并不是对身体的 病 和 弱 的否定,而是指身体上、精神上和社会上的良好状态的总称"。通过体育锻炼可以提高身体的形态发育水平,生理机能水平,身体素质发展水平,基本活动能力水平,心理发展水平和适应自然环境的能力。希望儿童少年珍惜人生的春天,坚持参加体育锻炼,促使身体健康强壮!


人工流产对女性的危害是什么?是很多女性朋友比较关心的问题。随着社会的开放化,意外怀孕的人越来越多,而人工流产是解决意外怀孕的方法之一。那么究竟人工流产对女性的危害是什么呢?接下来我们就来把握一下。 专家介绍人工流产给身体造成的危害:频繁做无痛人流对身体伤害很大程度上决定于人流的技术水平和安全性。为了适应身体怀孕的需要,黄体素分泌增多,子宫内膜增厚,乳房增大,从而为孕育胎儿打下基础。女人为了适应的怀孕的条件,所以黄体素分泌就增多了,子宫内膜也会增厚,乳房也会增大,这都是为了孕育胎儿打下的基础。但是对于准备做人流的孕妇来说,人流以后就会使内分泌发生很大的变化,身体还需要重新调整。 如果手术损伤宫颈,可造成宫颈粘连、狭窄。一方面不利于精子的穿越,另一方面会导致经血排出不畅,倒流入腹腔,可引起子宫内膜异位症。手术中负压吸引时,由于宫腔内压力变化,也可能使部分血液倒流入腹腔,造成子宫内膜异位症。 人工流产对女性的危害是什么?是很多女性朋友比较关心的问题。随着社会的开放化,意外怀孕的人越来越多,而人工流产是解决意外怀孕的方法之一。那么究竟人工流产对女性的危害是什么呢?接下来我们就来把握一下。 沈阳无痛人流医院专家介绍人工流产给身体造成的危害:频繁做无痛人流对身体伤害很大程度上决定于人流的技术水平和安全性。为了适应身体怀孕的需要,黄体素分泌增多,子宫内膜增厚,乳房增大,从而为孕育胎儿打下基础。女人为了适应的怀孕的条件,所以黄体素分泌就增多了,子宫内膜也会增厚,乳房也会增大,这都是为了孕育胎儿打下的基础。但是对于准备做人流的孕妇来说,人流以后就会使内分泌发生很大的变化,身体还需要重新调整。 如果手术损伤宫颈,可造成宫颈粘连、狭窄。一方面不利于精子的穿越,另一方面会导致经血排出不畅,倒流入腹腔,可引起子宫内膜异位症。手术中负压吸引时,由于宫腔内压力变化,也可能使部分血液倒流入腹腔,造成子宫内膜异位症。


以下内容介绍的是对于教唆他人犯罪行为该如何处置的问题,以及关于我国《刑法》中的犯罪特征。 对于教唆他人犯罪的,应当如何处置 教唆他人犯罪的,应当按照他在共同犯罪中所起的作用处罚。教唆不满十八周岁的人犯罪的,应当从重处罚。 如果被教唆的人没有犯被教唆的罪,对于教唆犯,可以从轻或者减轻处罚。 关于《刑法》中什么是犯罪 根据我国《刑法》第13条之规定,一切危害国家主权、领土完整和安全,分裂国家、颠覆人民民主专政的政权和推翻社会主义制度,破坏社会秩序和经济秩序,侵犯国有财产或者劳动群众集体所有的财产,侵犯公民个人所有的财产,侵犯公民的人身权利、民主权利和其他权利,以及其他危害社会的行为,依照法律应当受(刑法)处罚的,都是犯罪。我国刑法中规定的犯罪具有以下几个特征: 1.犯罪是危害社会的行为,即具有一定的社会危害性。 2.犯罪是违反刑法的行为,即具有刑事违法性。 3.犯罪是应负刑事责任的行为,即具有应受惩罚性。


自从人们重点关注了区块链技术之后,区块链开发就成为了区块链领域的热门行业,从事这个行业的技术人员工资也普遍比其他开发岗位的要高,这也使得很多人都想从事区块链开发相关的岗位。但是区块链技术涉及的学科非常之多,要学习并且能应用它并非是一件易事,那区块链开发入门我们需要怎么做呢? 开发者想要入门区块链的话,最好先对区块链的总体架构有个了解,推荐阅读《精通比特币》,这本书网上有翻译的中文版本,而且已经出了第二版,是比较好的入门比特币的参考资料。先研究透比特币,不仅仅因为其参考资料比较多,而且还是区块链模型中最简单的,其它很多公链都是参考比特币的 txo模型和以太坊的账号模型。之后就是查看源代码,可以先入门一下go语言,这是区块链开发中最常用的语言。 有一些人有这样的疑问:如果对技术不懂得电脑编程或者不爱好,但又想从事区块链领域的工作。那么应该努力去学习区块链的理论?还是做运营?还是做其它?除了区块链还应该搭配哪些学科进行学习? 区块链相关的职位很多,但是核心还是开发和理论研究。运营、量化交易等都是把传统互联网的手段放到区块链上。可以结合自己的专长和爱好去努力从事某个行业。你是金融从业者,那就研究加密货币的经济规律,或许还能赚钱。你是传统互联网的开发者,可以学习一下go语言,研究一下区块链技术,以后公司开展区块链业务的时候就是一个亮点。你是学生的话,就先看看区块链的整体架构,然后搞懂比特币的技术细节,之后学习其他公链开发,这对以后就业很有帮助,因为现在区块链技术开发人员很缺乏。你是研究生以上,那么就看看区块链的论文,现在区块链技术和理论研究是蓝海,将传统理论套在区块链上就能水个不错的论文。自媒体的话就努力关注区块链热点,分析区块链行业,同样能够在各个平台的公众号上增加阅读量。 区块链只是一个技术手段,围绕其发展的行业很多,找到适合自己的才是最好的。 区块链开发行业的相关岗位虽然薪资都比较高,但要想在这个领域吃得开,理论实力和技术实力是不可或缺的。区块链技术在未来或将颠覆我们的生活生产方式,所以从事这方面的相关领域,还是非常具有市场潜力的。


全文共 2191 字,预计学习时长 4 分钟 2015年,联合国193个成员国都批准了2030年的"可持续发展目标"(sdg):呼吁采取行动"消除贫困,保护地球,确保所有人享有和平与繁荣"。 下表所示的17个目标是针对169个目标进行衡量的,并且设定了相应的时间表。例如,这些目标的第一个目标是:"到2030年,消除世界各地所有人的极端贫困,目前极端贫困的衡量标准是每天生活费低于1.25美元的人。"联合国强调,科学、技术和创新(sti)对于实现这些雄心勃勃的目标至关重要。只有在过去十年才真正出现的技术(如物联网(iot)、区块链和高级网络连接)的快速发展,才有令人兴奋的sdg应用。 请输入图片描述 然而,没有任何创新会比人工智能(ai)和机器学习(ml)更具普遍性和变革性。麦肯锡全球研究所最近的一项研究发现,到2030年,ai将使全球产出增加约16%,即约13万亿美元。麦肯锡估计,它所带来的生产力增长每年都会大大超过早期技术的影响,这些早期技术曾从根本上改变了我们的世界,包括蒸汽机、计算机和宽带互联网。 aiml不仅本身是革命性的,而且也越来越成为建立下一代技术的重要基础。但是,它将带来的变革速度和规模也带来了风险,人类必须认真对待。 研究发现,在17个sdg中,aiml将直接贡献至少12个,可能比其他任何新兴技术都要多。在本文中,我们探讨了三个领域的潜在用例,这些领域是全球目标的核心:金融普惠、医疗和救灾以及交通。 金融普惠 获得基本金融服务-包括储存储蓄、支付和接收款项以及获得信贷和保险的工具-通常是缓解贫困的先决条件。全世界大约有20亿人被限制或无法获得这些服务。 aiml正日益帮助金融机构建立商业模式,为无银行账户的人服务。例如,发放贷款的最大障碍之一就是许多个人和小微企业没有正式的信贷记录。初创企业越来越多地在非传统数据源上运行ml算法,以确定其信誉-从店主的订单和付款历史到心理测试。对作物产量和气候模式数据的分析可用于帮助农民更有效地利用他们的土地,从而降低贷款机构和保险供应商的风险。 在小客户市场中,aiml也被用来帮助服务提供商降低成本。其中包括自动个人理财管理、客户服务聊天机器人和欺诈检测机制。 直接影响的sdg: 医疗和救灾 城乡医疗服务不平等是许多发展中国家亟待解决的问题。 基础设施薄弱的农村地区往往严重缺乏合格的医疗工作者和设施。带有生物识别传感器的智能手机和便携式医疗设备等等工具,可以供医生将其带到患者家中,或者带到村中心的公共位置,共享使用。然后,ai将医生传统的诊断和处方工作自动化。这可以降低成本,实现更快更准确的诊断,并减轻过度工作的医疗工作者的负担。 ai也被用于在需要的地方获取医疗用品。例如,一家名为zipline的初创公司正在利用人工智能来安排和协调无人机,将血液和设备运送到很难通过公路到达的卢旺达农村地区(以及其他的非洲国家)。医生通过短信系统订购他们需要的东西,ai负责送货。这大大减少了在紧急情况下获取血液所需的时间,并消除了浪费。 在救灾方面,基于新闻来源、社会媒体等数据的预测模型有助于简化危机行动和人道主义援助。例如,ai支持的实时预测地震或洪水系统,将告诉人们在哪里造成最大的破坏,可以帮助应急人员来确定该将精力分配到哪里。 直接影响的sdg: 是ai创新在交通领域最明显但最不重要的影响之一。城市化浪潮的空前规模,给ai带来了一系列亟待解决的重大问题。根据联合国的数据,到2050年,25亿人将移居城市-其中93%的人来自低收入和中等收入国家-这给物流带来了巨大的挑战。 公共交通-而不是私人车辆必须是任何解决方案的核心。我们已经看到人工智能如何能大大提高城市交通网络的效率。例如,香港和新加坡的地铁系统使用他们每天数以百万计的乘客的数据,以及他们独特的旅程,以确定列车及其时间表的最佳配置。 同样,ai也将通过自动化和优化路线来改变全球货运和航运业。这些创新将降低燃油消耗和成本,缩短行程时间。 直接影响的sdg: 除了便利,还有这些风险... 每个aiml应用程序都有可能深刻地改变数百万人的生活。它们标志着人类在面对最大挑战的能力上的进一步改变。还有更多应用程序在这里没有讨论,它们可能具有同样强大的影响。 然而,如果没有严格的保障措施,这种深刻的变化可能会带来非常严重的风险。例如,在警务方面,预测分析越来越多地被用于监测可疑恐怖分子,预测可能发生犯罪的热点地区,以及有效地分配执法资源,以便在犯罪发生时威慑、预防和应对这些犯罪。 但是ai可以为独裁政府提供一套可怕的工具来巩固对其公民的权力。ai将作为一种越来越有效的监测和巩固绝对控制的手段提供给极权国家,使得民众变得越来越不自由,而且没有资源或有力的反击。 在使用aiml推进sdg的进展过程中,我们必须采取措施监控和减轻可能严重阻碍我们实现这些目标的风险。这些包括: · 滥用和侵犯消费者隐私-例如,如果未能在向研究人员提供数据访问和保护用户个人隐私之间达成有效平衡,结果私人数据被网络罪犯和黑客获取,这种情况自然会引发忧虑。 · 开放式ai研究(尤其是政府)投资不足,这意味着很大一部分ai研究仍然是营利企业的专有知识产权。 · 未能对劳动力进行培训、再培训和教育,造成人员技能落后、工资能力下降。 · ai算法中固有偏见的扩散,可能会对数字经济的主干发展造成歧视和打击-以及其他迅速与ai交织在一起的技术的发展。 · 过度依赖自动化和机器监督,这会增加金融系统、监管系统和供应链系统崩溃的风险,并可能阻止人类在出现故障时迅速掌握控制下行的命令。


支气管哮喘的预防方法有什么呢?支气管哮喘是常见的一种慢性呼吸系统疾病,会严重影响患者的生活、工作和学习。那么支气管哮喘的预防方法都有哪些呢?针对这个问题,下面来介绍一下。 支气管哮喘的预防方法有什么呢? 1、要有一个好的环境,避免环境污染,由于现代建筑材料的广泛应用,各种有机化学物质释放的大量有害物质,对呼吸道产生刺激作用,从而引起哮喘的发作。 2、要有一个适当的饮食,比如,现在有些食物里边添加了化学添加剂,会诱发过敏性哮喘。植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质,可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营养物质称为类胡萝卜素,其中部分可以转化为人体内的维生素a,维生素a可以帮助调节人体免疫系统。有时也会诱发支气管哮喘。 3、患者要有一个好的精神状态,人的压力也会增大,进而造成了人体内分泌失衡,从而引发哮喘。有的人因突然的情绪兴奋、精神创伤、紧张失落或激烈争吵等也会导致哮喘的发作。 4、要远离过敏原,因为过敏原会诱发支气管哮喘,所以说患者要远离过敏原,比如:猫、狗等动物的毛都会诱发疾病的发作,所以患者应避免饲养宠物,此外,患者应有一个好的居住环境,并且要保持一个好的空气流通等。 综上所述,支气管哮喘的预防方法有什么呢?你了解了吧,提示:吸烟排出的烟雾、工业废气以及强烈的气味等都会对呼吸道产生刺激作用,进而引发哮喘;不良的情绪会促使机体释放组胺、缓激肽和慢性反应物质,引起肺部血管扩张,毛细血管通透性增加和支气管平滑肌痉挛,从而引起哮喘。请大家多加注意。 文章来源:((成都锦江区人民医院呼吸内科))健康电话:028-专家qq:医院地址:成都市中区,暑袜北二街65号。


孩子可能具有许多天生的能力, 但礼貌并不是其中之一 。 因此,妈妈们有责任教导自己的小宝宝如何在礼貌的社会中表现自己。 要让孩子从小就明白,良好的举止是一个好习惯, 礼貌地表现是一种生活方式,尽可能早的就开始这样做是很重要的 ,这样一来,无论是在家还是在外,孩子都会自动把礼貌当成一种习惯。 那么应该怎么引导孩子呢?具体又应该教什么呢? 其实从最基本的礼貌用语开始就好啦!- 你好!谢谢你!对不起! 先来听三首礼貌用语的儿歌来带宝宝打个样吧。 1 hello hello how are yo 不想养出一个扭扭捏捏的娃,就教她说"你好"吧! 如果还没有养成这个习惯也不要紧,可以在适当的时候提示他。 英文歌词: hello, hello, how are yo ? hello, hello, how are yo ? hello, hello, how are yo ? how are yo today? i am fine. i am great. i am fine, i am j st great. i am fine, i am great. i m very well today! great! hello, hello, how are yo ? hello, hello, how are yo ? hello, hello, how are yo ? how are yo today? i am h ngry, i am tired. i am h ngry, i am tired. i am h ngry, i am tired. i m not so good today. ah, well i hope yo feel better soon! hello, hello, how are yo ? hello, hello, how are yo ? hello, hello, how are yo ? i m very well today! 关键词: hello (你好) how are yo (你好吗) today (今天) fine (好的) great (极好的) h ngry (饿) tired (累) good (好) hope (希望) feel (感觉) better (更好) soon (不久) 2 please and thank yo song 礼貌不应该分人 ,我们都知道告诉孩子向阿姨说"谢谢您的礼物",但那个在商场上发小礼品的人呢?在饭店清理餐桌的工作人员呢? 良好的举止不应仅限于家庭成员或亲密的朋友,而应该是我们遇到的每个人。 礼仪的学习不是一个快速的过程,它是一项待开发的技能,妈妈们应该以每个孩子自己的成长速度为主,让他自己逐渐成长,不要操之过急,不能强迫他。 英文歌词: please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day. pencil! can i have a pencil, please? crayons! can i have some crayons, please? scissors! can i have some scissors, please? here yo are. thank yo ! thank yo very m ch! please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day. please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day. water! can i have some water, please? fr it! can i have some fr it, please? sandwich! can i have a sandwich, please? here yo are. thank yo ! thank yo very m ch! please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day . please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day . to yo r family at home. to yo r family at home. to yo r teachers and friends. to yo r teachers and friends. to the people everywhere. to the people everywhere . say please and thank yo . say it every day. please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day. please and thank yo , don t forget to say. please and thank yo , say it every day. 关键词: please (请) thank yo (谢谢你) forget (忘记) say (说) every day (每一天) pencil (铅笔) have (有) some (一些) crayons (蜡笔) scissors (剪刀) here yo are (此时,在这里) very m ch (非常) water (水) fr it (水果) sandwich (三明治) family (家人) home (家) teacher (老师) friend (朋友) people (人们) everywhere (任何地方) 3 sorry, exc se me song 虽然孩子对同理心会有一个基本的了解,但他可能无法理解为什么他做错事情的时候需要道歉。 当他从玩伴手中抢走一个玩具时,我们需要阻止他的行为,提示他道歉。 当不小心伤害到别人的时候,我们会要求说对不起。 同样的,还要在打扰到别人的时候说抱歉。


希特勒这个战争狂人,是一个极端的种族主义者和反犹主义者,具体有历史原因世仇、宗教原因、现实的经济危机以及希特勒人个人对犹太人的仇视等四个原因的融合,导致了希特勒要灭了犹太人。一、在历史上,犹太人在很长一个时间是没有国家的民族,犹太人分散在欧洲各地,被迫从事商业活动,遭到封建地主的排挤和仇视,后来欧洲的新型资产阶级的兴起和犹太人资本家又产生利益冲突,不幸的是,这种反对犹太人的意识,居然演变成了一种文化沉淀,在某些国家和地区一直"遗传"到现代。尤其是进入本世纪后的德及奥民族,反犹情绪与日俱增,希特勒及其追随者就是其中的典型代表。二、宗教原因,信奉基督教的欧洲人在宗教感情上是很难接纳犹太人。这种宗教感情的社会化,又逐渐衍化成一种大众化的厌恶犹太人的社会心态。同样,这种社会心态也作为一种文化沉淀。世代"遗传",并随着岁月的推移,逐渐与社会经济政治相结合,使之成为一种随时可以被利用的社会政治的潜在力量。当这种潜在的东西某个(些)政治野心家利用时,就会像火山一样喷发,成为一种疯狂的社会驱动力。三、经济危机的现实需要。在第二次世界大战之前,德国爆发了严重的经济危机,而国内的犹太人掌控了国家的主要财富,为了摆脱经济危机,希特勒贪婪地伸向了犹太人,企图掠夺犹太人的财富,从而摆脱经济危机,于是出现了"水晶之夜"等抢劫犹太人的事件。四、希特勒是一个极端的民族主义和反犹主义者,希特勒坚信日耳曼民族是最伟大的民族,而犹太人是最"卑劣的民族",为了保证纯种的日耳曼血统,禁止双方通婚,最后更是发展成犹太人集中营,大量屠杀犹太人。在这四大原因中,现实的需要是最直接的要素,其它两方面的原因也是非常重要的因素,如果没有历史的原因和宗教的情结作为先导性条件,那么,即使现实再需要,也很难想象会达到如此疯狂和残忍的程度。只有当这四方面的原因聚合为一体时,才产生了那可怕可憎的充满血腥的驱动力。从而在德国爆发了史无前例的反犹太运动,最后竟然演变成了对犹太人民的屠杀。在整个二战期间有600多万犹太人遭到屠杀而希特勒就是这场给犹太人造成巨大历史悲剧的罪魁祸首。勿忘历史,以史为鉴,珍爱和平!


建设工程施工合同无效的法律处理 一、建设工程施工合同无效的情形 1、合同无效的情形。 依据《合同法》第五十二条有下列情形之一的,合同无效: (一)一方以欺诈、胁迫的手段订立合同,损害国家利益; (二)恶意串通,损害国家、集体或者第三人利益; (三)以合法形式掩盖非法目的; (四)损害社会公共利益; (五)违反法律、行政法规的强制性规定。 2、建设工程施工合同无效的情形。 依据《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》(简称建设工程司法解释)第一条 建设工程施工合同具有下列情形之一的,认定无效: 1、承包人未取得建筑施工企业资质或者超越资质等级的; 2、没有资质的实际施工人借用有资质的建筑施工企业名义的; 3、建设工程必须进行招标而未招标或者中标无效的。 第四条 承包人非法转包、违法分包建设工程或者没有资质的实际施工人借用有资质的建筑施工企业名义与他人签订建设工程施工合同的行为无效。 二、建设工程施工合同无效后果的法律规定 1、合同无效后果的法律规定 《合同法》58条:合同无效或者被撤销后,因该合同取得的财产,应当予以返还;不能返还或者没有必要返还的,应当折价补偿。有过错的一方应当赔偿对方因此所受到的损失,双方都有过错的,应当各自承担相应的责任。 2、建设工程施工合同无效后果的法律规定 《建设工程司法解释》第2条:建设工程施工合同无效,但建设工程经竣工验收合格,承包人请求参照 合同约定支付工程价款的,应予支持。 三、司法实务中对于建设工程施工合同无效的处理 1、施工合同无效如何计价? 如果工程验收合格,合同有约定,按照合同约定的计价方式计价;如果合同没有约定或者约定不明,按照市场价计价。 2、合同可以约定的计价方式有哪些? 2.1固定价,包括固定总价和固定单价 2.2工程量清单,是指建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的明细清单。由分部分项工程量清单、措施项目清单、其他项目清单、规费税金清单组成。其实是一种综合报价,既可以包含固定单价,也可以有分项分部的固定总价。 2.3定额指导价,是指在规定工作条件下,完成合格的单位建筑安装产品所需要用的劳动、材料、机具、设备以及有关费用的数量标准。由政府主管部门制定、发布和管理。因为每一个地方的成本不同,所以定额会有各异,司法实践一般按照工程所在地的定额计价。 2.4市场价,是根据市场的实时变化所体现的价格,但是司法实践一般很少使用,毕竟市场价很难确定,也不够公平。 3、法院如何确定工程价款? 3.1经过工程竣工验收合格的固定总价,不需要审价,直接认定。 3.2工程未竣工的固定总价,需要认定工程是否合格,一般需要鉴定才能确定。还需要鉴定所完工程的价款是多少?有人主张,按照所完工程量面积的比例取费,可取吗?不可取。因为工程项目的每一个分部分项工程的成本单价是不一样的,每个分部分项工程的工程量和工作难度是不一样的,如果单纯按照面积比例取费,会导致一方不公平。司法实践中通用的比较合理的做法是,已完成项目的工程量按照政府指导价计价,与整个项目的工程量按照政府指导价计价相比,再乘以固定总价,得出的价款应该是比较合理的工程款。 3.3工程竣工的固定单价,如果工程量是双方确认的,不需要审价,法院直接确定。 3.4工程未竣工的固定单价,如果工程合格,工程量确定,法院直接确定;如果工程量有争议,需要审价工程量,才能确定完成工程量的价款。 3.5按照定额指导价,工程量如果确定,双方可自行结算,如果有争议,可申请司法审价。 3.6没有约定或约定不明的计价方式,只能进行司法审价。 以上情况如果工程不合格,工程款不会被支持。 另外需要注意的是,如果超出合同约定的工程范围的施工,如果没有补充协议进行定价,只能进行司法审价。 4、违约金和利息是否获得支持? 因为合同无效,所以违约金不会支持;但约定明确的利息一般会支持。 5、管理费是否支持? 管理费作为非法收益,一般不予支持,尤其是作为过错方的管理费。 作者简介:张刚律师,北京盈科(上海)律师事务所高级合伙人,主要业务领域:公司法律顾问,建设工程法律事务。


继成大迎来首位诺贝尔奖得主阿达·尤纳斯之后,2017年5月10日,成大讲坛再迎重量级嘉宾-2013年诺贝尔生理学和医学奖获得者,美国国家科学院、美国国家医学院、美国文理学院三院院士、德国生物化学家 托马斯·聚德霍夫 。托马斯·聚德霍夫教授受聘成都大学荣誉教授。他身着一件浅色蓝色衬衣,神采奕奕,走上演播厅演讲台,为师生详细讲述了自己长期研究的突触传递和自己诺贝尔获奖成果的研究过程。 "新闻记者先知道我得奖的消息" 2013年10月7号17点30分(北京时间),2013年诺贝尔生理学或医学奖在瑞典卡罗琳医学院正式揭晓,托马斯·聚德霍夫与美国科学家詹姆斯-e. 罗斯曼和兰迪- w. 谢克曼共同获得,以表彰他们发现细胞内部囊泡运输调控机制。 彼时的托马斯·聚德霍夫教授正奔袭在一次出差的途中,当地时间凌晨两点,提前知道消息的新闻记者拨通了他的电话... 诺贝尔奖评选委员会在声明中说,这三位科学家的研究成果解答了细胞如何组织其内部最重要的运输系统之一-囊泡传输系统的奥秘。谢克曼从基因层面上为了解细胞中囊泡运输的严格管理机制提供了新线索;罗思曼20世纪90年代发现了一种蛋白质复合物,可令囊泡基座与其目标细胞膜融合;基于前两位美国科学家的研究,聚德霍夫发现并解释了囊泡如何在指令下精确地释放出内部物质。 "如何将 分子货物 准确投递 这是个问题" 聚德霍夫教授以研究突触传递知名,三十年坚持不懈的研究中,他已经阐明了许多主要的蛋白质介导突触前功能,而细胞分子传递原理得到明确的阐释把他推向了诺贝尔奖的领奖台。 关于这项研究,通俗解释就是人类身体中每一个细胞都像是个生产分子的工厂,这些分子需要被运送出细胞、送往不同的地方,包装它们的东西被称作"囊泡","分子货物"如何被运输出去、如何保证准确的时间和目的地、如何在细胞内部以及在细胞之间有条不紊地运行成了科学家要解决的难题。 聚德霍夫教授站在前人的肩膀上,把这种运输活动放在大脑去研究,他想知道大脑中的信号是如何从一个神经细胞传输到另外一个神经细胞,以及钙离子是如何调控这一过程。他发现了脑细胞是怎样感知到钙离子,并将此信号转换成囊泡中分子的形式。大脑信号如此这般神奇微妙的传递原理从而得到明确的解释。 有了这一发现,从此人类可以通过各种手段来修复囊泡运输当中产生的错漏,精确到具体的时间和位置-就好比是掌握了工厂运货的路线、车号、汽油来源,只要手里掌握维修工具,就可以冲上去进行抢修和维护了。在临床上对于包括致病机制不甚明确的疾病,如阿兹海默症、精神分裂症、自闭症等的治疗开启了一个新的方向。 "其实我也没有获很多奖" 托马斯·聚德霍夫教授1955年出生在德国哥廷根,先后在被誉为"欧洲的麻省理工"亚琛工业大学、哈佛大学和德国享誉世界的顶尖综合大学哥廷根大学学习医学,求学路上"一水儿"的名校加持,他可称得上是"最聪明的人"。2008年,他转往斯坦福大学工作,并分别于2002年、2008年、2010年当选为美国国家科学院、美国国家医学院、美国文理学院院士。2010年,托马斯·聚德霍夫教授获得挪威科学与文学学院颁发的卡弗里奖,2013年又获得有"诺贝尔风向标"之称的拉斯克基础医学奖。 荣誉等身,他却淡泊如一,"其实我没有获得很多的奖,而诺贝尔奖之所以看起来不一样,或许他是不关涉政治,用来奖励在相关领域对人类做出重大贡献的人,我很幸运。" "在做获得诺奖的这项研究时,也有唱衰和质疑的声音..."他一语带过。做科研,从无到有,从未知到发现,他用了30年...或许这正是这个"最聪明的人"传授的真秘诀。 可爱的"great先生" 聚德霍夫教授亲和儒雅,彬彬有礼,面对演讲现场的小插曲,他也始终面带微笑,用丰富的肢体语言与师生亲密互动,让人禁不住大赞"nice"。 他与中国,渊源颇深。托马斯·聚德霍夫教授夫人陈路是中国人,也是斯坦福大学医学院神经科学教授,曾在2005年荣获麦克阿瑟奖。两个"最聪明的人"在一起是什么景象?这无疑让人十分好奇。他带着笑意,说妻子不仅是妻子,也是一个团队的队友、伙伴。用现在流行的一句话概括就是"旗鼓相当、势均力敌"。 曾经造访过中国的北京、上海、西安等城市,他对中国城市的"大"和中国人家的情结感触很深。第一次来到四川和成都,新的地域和新的城市带给他无限惊喜,他化身"great"先生,每每听闻成都城市跃升和成大发展状况的介绍,他总是不禁赞叹道"great"、"so good"。走在成大的校园,感受着校园的景致,他说成都、成大值得一来一再来,在师生们向他发出来成大再讲学的邀约,以及帮助学校相关学科提升的请求,他也欣然接受。


历史学家胡阿祥解说琅琊榜(原道篇+后记+索引)   ptopic 电视剧《琅琊榜》之所以独具魅力,与全剧强调忠孝仁义的价值取向有关。祁王宁可蒙冤屈死,仍对父皇梁帝保持忠诚。萧景睿得知自己的悲惨身世后,在谢玉流放之时,仍然念及父子名分以及养育之恩,阻拦夏冬对谢玉的加害。霓凰郡主虽遭梁帝猜忌,仍然以国家为重,当誉王兵围猎宫之际,不顾个人安危与荣辱得失,率先带兵勤王。梅长苏尽管身负家仇,仍将扶持明君、振兴大梁作为自己一生的追求。至于梅长苏对言阙、言豫津父子关系的调和,靖王对梁帝、静妃的恭顺孝敬,也颇令人感动。由此,我们可以说,忠孝观念、仁义道德乃是贯穿全剧的核心价值所在,强调对国家忠诚、对长辈孝顺、对亲友仁爱,这不仅提升了剧中正面人物的形象,反衬出反面人物的可恶,也无形中弘扬了中华传统美德。那么回到我们"明时"的主题上,魏晋南北朝时期是否真的如此强调忠孝仁义呢?这是个相当复杂的话题。一方面,当时的社会风气总体而言是亲先于君、孝重于忠的,面对走马灯一样频繁的朝更代迭,忠于前朝甚至旧君往往意味着家族的衰落甚至灾祸,而要维持家族的政治地位、经济势力、文化影响,往往就得成为贰臣乃至三臣、四臣。从历史的实际情况看,这个时代,前朝之贵戚,往往即后朝之功臣,往往取对家之孝、舍对国之忠。其实这是可以理解的。举个比较极端的例子,以鲜血书写了一曲正气歌的南宋文天祥,弟弟文璧归降了元朝,弟弟文璋选择了隐居,对此,文天祥明确表示体谅与认可,所谓"姑全身以全宗祀,惟忠惟孝,各行英志矣"(注释1),既然一身难以做到忠孝两全,那就一则尽忠、一则尽孝吧。如此,我们就能理解魏晋南北朝时期诸多的世家大族、文臣武将"殉国之感无因,保家之念宜切"(注释2)的选择了。然而另一方面,如前所述,魏晋南北朝尤其是东晋十六国南北朝时期,又是一个民族形势极为复杂的时代。面对少数民族的入主中原,许多的北方官民不愿接受少数民族的统治,流徙到了以建康(今江苏南京)为中心的汉人正统所在的南方,于是这个时代与民族观念相联系的国家认同,显得尤为强烈。比如东晋初年,面对北方少数民族入侵的巨大压力,北方流亡世族与南方土著世族以国家、民族大义为重,捐弃前嫌、通力合作,奠定了东晋的基业,使得华夏文明在南方薪火相传、继续发展,诚如著名史家陈寅恪先生的赞誉:"南人与北人戮力同心,共御外侮,而赤县神州免于全部陆沉,东晋南朝三百年之世局因是决定矣。"[注释]这样的情形,在《琅琊榜》剧中其实也有反映,如全剧的主要线索,是为与异族军队浴血鏖战却遭奸佞陷害的七万赤焰忠魂洗冤昭雪;而全剧的闪亮结尾,是洗雪了父帅与赤焰将士冤屈的梅长苏,重新披挂上阵,抵抗异族的军队-这样的剧情设计,可谓孝于家、忠于国协调一致的完美体现。 (注释1)文天祥:《狱中家书》,陈柱《中国散文史》,江苏文艺出版社2008年版。 (注释2)萧子显:《南齐书》卷二十三"史臣曰"。 (注释3)陈寅恪:《述东晋王导之功业》,收入所著《金明馆丛稿初编》,上海古籍出版社1980年版。


原文地址:命题作文"收藏"写作指导作者:大山原题展示:请以"收藏"为题,写一篇不少于800字的文章,立意自定,除诗歌外,文体不限,不得抄袭。 文题理解:在《现代汉语词典》中"收藏"只做动词用,其基本含义为收集保藏,实际生活中人们提到"收藏"也会把它当作一个名词来用,指人们收集保藏的物品。这样一个词义较为单一的实词应不会成为学生审题的障碍。 写作准备 引导学生通过网络电视书刊等多种途径,了解有关收藏的必要知识,为文章的写作做好知识方面的准备。如: (1)收看一期央视"鉴宝"栏目,了解收藏的相关知识。 (2)看百家论坛"马未都谈收藏",获取有关收藏的知识。 马未都妙语录: a、文明的坐标是由文物来标识的 ; b、收藏的目的,并非聚财,而是教育; c、阿丘说:这是西周的。 马未都:上周的。 d、阿丘:马先生,给你手套,帮我们看看这8件文物。马未都:我不用手套,你那东西还没手套值钱呢! (3)摘录有关收藏的格言。如"物以稀为贵""百年无废纸" "道尚取乎返本,理何求于外饰" "乱世藏金,盛世藏瓷" "没有错卖,只有错买"。 (4)了解四大收藏门类:瓷器、书画、钱币、邮票。 (5)了解收藏的意义:拯救文化;满足占有欲;精神愉悦;藏品升值;获得知识;交到志同道合的朋友。 思路点拨 对于"收藏"这一类单一词语型的命题作文,在写作角度上我们通常有正面强攻和迂回突破这两种选择。所谓正面强攻是指引导学生根据词语的本义进行立意,如"收藏"通常是指物质方面的收集保藏,一纸贺卡,一张照片,一支钢笔,一枚邮票...这类立意绝不会离题,也有内容可写,如果学生对于收藏知识有一定的了解,正面强攻是不错的选择。而迂回突破则是指从词语的比喻义引申义进行立意,如引导同学写精神方面的收藏,一个微笑,一席话语,一缕思念,一丝感动...这类立意显得较为新奇,也能写出好的文章。 写法选择 以文体选择而言,"收藏"一文大致有以下三种写法: (1)以叙述为主,写自己的收藏。 (2)描写与抒情结合,抒发自己对于某一人或事物的特殊感情。 (3)叙议结合,表达自己对于收藏的见解。 例文1 收 藏 我的心中收藏着一幅画卷。 袅袅的炊烟四起,隔着朦胧的湖面织起一幅漂浮在风中的图画。画面中有一位老人端坐树下,记忆飘到很远很远- 外婆最爱那故乡的土地。她辛勤的侍弄着一大片厚实的土地,这一来就是几十年。我翻开那画卷中微微泛黄的一页,凝视着那位步履蹒跚的老人,她的头发是用黑色的布块扎着的,两边有几根银色的发丝在微风中轻抚她的脸,我再也看不清的满是皱纹的脸,她的牙齿也已脱落,露出的只是零星的几颗假牙。外婆最爱吃花生米,不知道现在的她是否还咬得动?外婆走起来有点微瘸,那是有一年她背我的时候弄跛的。不知道她走在小道上是否安全?我精心收藏着这幅画卷,每每看到,便有撕心裂肺之痛,我挚爱的外婆啊! 外婆喜欢在灶台上展示她的手艺,每到这时,我便坐在炉灶旁,编织着q型的草把。外婆喊一声"烧",我就放上一个草把。然后,炉膛中熊熊的火焰就映红了我的面庞。时间久了,我知道外婆在烧鸡、鱼、肉的时候要烧掉5个草把,烧饭则只要3个就够了。等到炉膛内的火熄了之后,我经常会拿几个红薯放在炉膛里一两个小时,炉膛内的余温会慢慢把红薯焖熟。然后和外婆一起分享,看着画的这一角,我仿佛又闻到了那诱人的香味。我笑了,我知道,远在天边的外婆也笑了。 风霜的磨砺,岁月的艰难,外婆患了重病。一天天过去,病情也越来越严重。她静静地躺在病床上,在病情严重的时候,外婆很痛苦,可几乎没听到过她的呻吟。医生摊开她的手掌,那手上厚厚的老茧顿时紧紧地抓住了我的眼睛。外婆搀扶着我一起走过这许多年,我竟然不知道那双厚实的手底下的老茧!医生取外婆的指血化验,针,竟然难以扎进!我,心如刀绞,欲哭无泪。 茧,厚重的茧,呵护着新生命的成长,见证着外婆一生的艰辛。只有沉重的锄头,锋利的镰刀,缝鞋子的钢针,山野的寒风,田野里疯长的狗尾巴草,才能与你对视。而我,面对你,除了震撼,只有惭愧。 看完这幅厚重的画卷,我的视线渐渐转到那遥远的山边,那静静地山坡上,收藏着我终生挚爱的画卷,上面有一块墓碑-她名字叫外婆。 例文2 收藏 阳光透过了纱窗,照暖了心房,她笑靥如花。 外婆坐在窗边,摊开了相册,向我展示了她收藏了半辈子的照片,几乎全是外公的。外婆用手指轻轻拂着照片上的外公说道:"老头子,今天的太阳真好,你看,你外孙女也来看你喽!" 很多年前,外公得了癌症,医生说外公活不了几个月了,残忍的现实几乎将已近残年的外婆击垮,但她没有哭,甚至一滴泪也没流,她只是做了个决定,她买了个相机,她要将外公的每丝笑容,每个神态都收藏起来。她说她是外公的阳光,外公的生命里不能没有阳光。 因为外婆无微不至的照顾,外公不仅活过了几个月,又坚强地活了三年。那时,我才小学二年级。 那天,与外婆一起上坟,外婆亲手做了大堆好吃的东西,她说:"我怕老头子吃不饱..."话还没说完,豆大的泪珠已顺着她的脸颊流下,我赶忙想拿出纸巾帮她擦泪,她却摆了摆手,拿出一块手帕,那是外公送她的。是啊,纸巾怎能与手帕相比!我们坐了好长时间,外婆烧纸钱烧了好长的时间,外婆突然说她想唱歌给外公听,于是她静静地唱着,我静静地听着,她唱得并不好听,甚至五音不全,但我想,若外公能听到,那一定是最动人的情歌。 回到家后,我们以为外婆会抑郁,可外婆却出乎我们的意料,她报了个歌舞班。我以为外婆伤心过度,精神失常了,外婆却偷偷告诉我:"老头子托梦说听到我唱的歌了,我要好好努力!" 外婆依旧欢快地笑着,但当我发现她盯着相册发呆时,我知道其实没有什么托梦,外公也不会听到,支撑着外婆的只是那满满一本收藏着外公身影的相册和窗外灿烂的阳光。 外公走了,也许外婆的天空已漆黑,却因这本收藏变得繁星点点;也许外婆的花架已残败;却因这本收藏花香四溢,也许外婆的土地已贫瘠,却因这本收藏而蓊郁苍翠。 也许我到现在还不真懂外婆的行为,但我知道这本相册凝聚外婆对外公深深的爱和思念。 窗外阳光明媚,外婆依旧笑靥如花,那本相册上的每一件藏品都闪闪发亮。 点评: 真情动人。首尾情景交融的手法给文章增色不少。内容主体部分也较充实、生动,是一篇真情取胜的文章。


众所周知,在明朝最后一任丞相胡惟庸之前,丞相向来都是百官之长,可谓是皇帝一人之下,万人之上。但是话又说回来,你认识几个?本期我们一起来盘点一下唐朝3大著名丞相排行榜,看看你认识哪个?3 杜佑杜佑(735年-812年),字君卿,京兆万年(今陕西西安)人,唐代政治家、史学家。杜佑出身于京兆杜氏,历任济南参军、剡县县丞、润州司法参军、主客员外郎、抚州刺史、容管经略使、江淮水陆转运使、户部侍郎、饶州刺史、岭南节度使、淮南节度使等职。贞元十九年(803年),杜佑升任司空、同平章事。后又进拜司徒、度支盐铁使,封岐国公。元和七年(812年),杜佑以太保之职致仕,不久病逝,追赠太傅,谥号安简。杜佑曾用三十六年撰成二百卷《通典》,创立史书编纂的新体裁,开创中国史学史的先河。2 陆贽陆贽(zhì,754年-805年),字敬舆。苏州嘉兴(今浙江嘉兴)人 。唐朝著名政治家、文学家、政论家 ,为溧阳县令陆侃第九子,人称"陆九"。陆贽为唐代宗大历八年(773年)进士,中博学宏辞科。唐德宗即位,由监察御史召为翰林学士。"泾原兵变"后,随德宗出逃奉天,起草诏书,情词恳切,"虽武人悍卒,无不挥涕激发"。 贞元七年(791年),拜兵部侍郎。贞元八年(792年),迁中书侍郎、同平章事。为相时,指陈弊政、废除苛税。贞元十年(794年),遭构陷后罢相。永贞元年(805年)在忠州去世,年五十二。追赠兵部尚书,谥号"宣"。陆贽为中唐贤相,其学养才能、品德风范,深得当时及后世称赞。权德舆比之为西汉名臣贾谊;苏轼认为他是"王佐"、"帝师"之才,文辩智术超过西汉谋臣张良。 陆贽工诗文,尤长于制诰政论。所作奏议,多用排偶,条理精密,文笔流畅。权德舆称其"榷古扬今,雄文藻思"。《全唐诗》存其诗。有《陆宣公翰苑集》及《陆氏集验方》传世。(概述内图片来源:南熏殿旧藏《唐代名臣像册》1 范质敬翔(?-923年),字子振,同州冯翊人,唐朝侍中敬晖之后,五代时期后梁大臣。好读书,尤长刀笔,应用敏捷。人称少年英才。赶赴长安参加进士考试,未中。黄巢入长安,敬翔逃至汴州,投靠同乡王发。后为朱温所识,敬翔跟随朱温前后共三十余年,朱温对其言听计从,敬翔本人也"尽心勤劳,昼夜不寐,自言惟马上得休息"。唐昭宗封敬翔为检校右仆射、太府卿,赐号"迎銮叶赞功臣"。朱温称帝后,改枢密院为崇政院,任命敬翔为知枢密院事。为光禄大夫、行兵部尚书、金銮殿大学士,封平阳郡侯。乾化二年六月,朱温病重,召敬翔至病榻前受顾托命。朱友贞即位,赵岩及妻族张汉鼎、张汉杰等人用事,敬翔与李振受到排挤。李存勖攻进后梁都城,敬翔全家自杀。著有《大梁编遗录》。


本期来自布鲁克斯和沃伦编著的《理解小说》(小说鉴赏集、文学教科书、新批评派著作)第三章"what theme reveals",探讨了海明威小说的主题、态度。书中引用了海明威评价较高的作家史蒂文森的散文《尘与影》来说明两者"小说世界观"的相似之处。*更多见公众号:生命之为文学图 new yorker cartoon共翻译了两部分:1.《理解小说》对海明威作品主题的探讨,2.《尘与影》(p lvis et umbra)原作第二节。全文英语原文在公众号,第2个在网上也能找到。我力求传达主要信息,时间关系未能字斟句酌,若有错误请您批评指正。01《理解小说》第四章:主题揭示了什么?海明威小说的典型人物经常是些硬汉(to gh men),他们老练地居于艰难的世道,表面看起来缺乏柔情。这些人通常也都是事实上被打败了的人,尽管如此,却设法去挽救些什么。我们在此遭遇到海明威笔下的境遇和人物,他们只可能在自己所主张的意义上被打败;其中有的还追求挫败;毫无疑问,即使在实际的挫败中他们也保持着自己的某种理念,不管是否对此有过阐述,他们靠这个活。人物的生硬只是表面,因为其对信条和纪律的恪守可能在某些时候标志了其敏感性,使得他们能懂得真正的困境。对海明威来说,有时候且往往在压力之下时,正是硬汉-受过训练、遵守纪律的人,才能在真正意义上意识到伤感及悲剧。个体的坚韧(也许可被当作世界所要求一种的个人纪律)可能会和更加自然、自发的人类情感产生冲突;相比之下,纪律性甚至显得没有人性;海明威的主人公虽然意识到了自发的人类情感在提出要求,却不敢听命,因为他已学到,个体为保持"荣誉"、个性和人类秩序,以此对抗这个世界残酷的混乱的唯一方法,就是根据他的信条来活(is to live by his code)。这就是处境中的主人公在自身发现的讽刺。在有经验而熟悉内情、践行着孤独的美德这个意义上,海明威的主人公确实是贵族。海明威的主人公并非通过怒吼或者说大话来表达自己,而是采用具有讽刺意味的轻描淡写。这种不充分的陈述,源于坚韧与敏感、暴力与敏感之间的对比,这也是他的写作方式中一再重复的一方面,《纽约客》刊登的一则漫画就恰当地捕捉到了这点。画上是一只肌肉发达的毛茸茸前臂,健壮的手里紧握一朵小玫瑰。漫画题为"海明威的灵魂"。就像在他的人物身上,战败之中也存有成功的余地,也因此在这些人物在残酷暴力的世界里仍保有敏感的余地。除去生硬和显而易见的不敏感,海明威的典型人物通常还很简单(simple)。近似的内在冲动也促使英国浪漫主义诗人华兹华斯去书写这样简单的人。作为其众多诗歌的描写对象,华兹华斯认为农民和孩子的反应比起文雅人更加诚实,也因此更适于诗歌。华氏诗中典型的农民,对应到海明威笔下是斗牛士、士兵、革命者、运动员和匪徒;而相较于孩子,海明威笔下则是例如短篇小说《杀人者》中nick adams这一人物。两位作家在余裕的敏感性这一点上很相近。二人主要区别在于各自笔下的世界不同。比起华氏简单纯真的世界,海明威的是更加无序和暴力的,由此产生角色与世界本性之间的尖锐讽刺,这在前者作品中是没有的。海明威压低了敏感,并用坚韧的信条把它覆盖起来。格鲁特德·斯泰因曾这样写海明威:"他是我读过故事的作者里最害羞、最自豪、笑起来最甜美的。""害羞"正是指他写作时讽刺和轻描淡写的手法。他的主要人物虽敏感的,却不强调其敏感性;也许值得同情,却从不要求同情。海明威作品潜在的态度也许可以这么说:同情,只有当它是从一个因阅历变得成熟的人那里痛苦地榨出来时,才是合理正当的(valid),也只有一个决不开口要同情的人才应得到。所以,暴力的经历确被安排了额外奖励。在某种意义上,海明威的态度很像罗伯特·路易·史蒂文森在其散文《尘与影》中的描述。对史蒂文森而言,戏剧所处的这个世界,客观考虑来看是既暴力又无意义的,这也正是海明威的语言。但至少海明威努力去讲述的那些人物,为解救世界的无条理和无意义作了英勇的努力:他们设法给生活的混乱强加形式,比如斗牛士或运动员的技术、士兵的纪律和匪徒的信条。尽管这形式残酷且无人性,但有其自己的伦理标准。形式永远不足以去慑服世界,但信守形式正是包含于战败之中的英勇的一部分。02《尘与影》p lvis et umbra作者 罗伯特·路易斯·史蒂文森第二节这人是怎样一个可怕的鬼怪,这尘土粘结成的恶疾,交替抬起双脚或是躺着在睡眠中陷入麻醉;他杀戮着、维持着、成长着、生下自己的小复制品;他逐渐生长,头发如草一般,双眼在脸上移动、闪光;他使得孩子们尖叫;-然而近看之下,就如其同伴所熟知,他这些特征是多么惊人!可怜的灵魂,他就为了就那么一点儿东西,被抛到众多的磨难之中,他满载那么不相称、不一致的渴望,他被凶残地围住、袭击,无可挽回地被判处去欺凌自己的同伴:若他与自身的命运相一致、仅仅是个野蛮残暴的生物,那谁又能责怪他?接着我们看向并注视他,取而代之,满含不完美的美德:无限的孩子气、常常令人钦佩的英勇、往往使人感动的友善;在短暂的一生中,他坐下来,反复考虑对与错以及神性的属性;他起身,为一个怂恿而战或是为一个信念而死;他真情实感挑选朋友和伴侣;在痛苦和长期折磨的牵挂中,生养下一代。为了触到他这个难以理解的存在的中心,我们在他身上找到一个思想,奇怪到疯狂的地步:对于责任的思考;应该归功于他自己、邻人、他的神的一个关于某物的思考:一个关于正派的理想,可能的话他会上升至此;一个耻辱的极限,可能的话他不会在此之下屈从。大多数人的(理念上的)设计是相似的;在它仔细挑选的本性中,它超越自身并在另一方面升腾,即,独立的武装的殉难者;但总而言之,此设计就其自身的方式,是一个知心的想法:-不只对人类,因为我们在猫狗中也相当熟悉,且它无疑与支配着大象、牡蛎和虱子的关乎荣誉的意图有着相似之处,尽管我们对此知之甚少:-但在人类中,至少这设计统治了一个完全的帝国,以至于纯粹自私的事情被排到了第二位,即使对自私者来说也是如此:欲望遭匮乏,恐惧被征服,痛苦得支援;以至于哪怕面对一个孩子的指责的一瞥时,人作出的是几乎最为迟钝的闪躲;除开最懦弱的,所有人都站在战争的风险之中;而那更崇高的,他们已坚决地构想了一种因其理念而生的行动,所以勇敢面对并拥抱死亡。如果想到他们非凡的起源和反常的实践,那他们认为自己的报酬将在某个来世的这个想法相当不可思议:更奇异的是,假如用相反的观念劝服了他们,那么想到自己招徕了这种打击,会让他们被打击到永远失去意义感。我应被提醒,人类整体呈现着怎样一个由错误想法与处理不当构成的悲剧:由有组织的不公正、懦夫般可鄙的暴力、不忠的罪行构成的悲剧;由最好之人可谴责的缺点构成的悲剧。但也不能太负面地推断他们,人的显著标志正是他为做正确之事付出的努力以失败告终。可是那些最好的人,他们始终失败,然而更为十倍显著的是,他们竟然会继续搏斗;无疑我们觉得既感动又激励人心,在那样一个成功已被驱逐的战场,我们的种族竟然没有停止努力。第一眼看人类这种生物,悄悄靠近它旋转的小岛,发现他能削弱最坚固之人的勇气,走近细看,他用令人钦佩的奇迹使我们为之惊奇。无关于我们在哪里看他,在什么环境气氛、社会时期之下观察他,无关乎处在多么深的无知中,背负着何其错误的道德观;在艾申尼博亚的篝火旁,他肩上的干粒雪,吹开毛毯的风,他坐着,传递着用来应酬的印第安长管烟斗,像一个古罗马元老院议员那样表达着庄重的意见;船在海上,人习惯了磨难和邪恶的享乐,他最欢乐的瞎混方式就是去小酒馆、找个卖身以敲诈他的艳俗娼妓,虽然如此,他简单、单纯、愉快、体贴得像个小孩子,他始终如一为他人苦干、他敢于溺死;在城市的贫民窟里,在数百万对呆板工作漠不关心的人之中,他对存在于未来的改变不抱希望,但仍忠于自己的美德、对自己的标准诚实、对邻人友好,他可能徒劳地被"酒之宫殿"诱惑,可能忍耐着酗酒的妻子对他的摧毁;在印度(这次是个女人),她跪着,哭声突变、眼泪涟涟,把孩子浸没在神圣的河水中;在妓院里,社会的弃儿主要靠着烈性酒过活,公开的侮辱和轻蔑是他的食物,那是一个傻子、一个小偷、流氓的同道,但即使是在这种地方,他也保持着荣誉的意图和怜悯的作风,常常以工作来回报这个世界的嘲讽,往往在面对使人良心不安的事时坚定立场,还因为拒绝财富付出了代价:-到处都有些美德被珍惜被追求、到处都有些庄重的思想与举止、到处都有人类无能为力之善良的象征:-啊!多希望我能向你展示这些!要是我能向你展示这些男男女女,全世界的、各个历史时期的、身处各种错误和过失的伤害之下的、承受着各式失败的那些男女,他们没有希望、没有帮助、没有收到感谢,却依旧为着已失掉的美德之战默默无闻地战斗,在妓院里或者绞刑架上,依旧忠于那一点儿残余的美德,那是他们灵魂的珍宝!他们可能试图逃离,却不能;这并不只是他们的荣耀,而是厄运;崇高是种被迫接受的困境;他们整个一生中,被对善好的渴望紧紧跟住,如同一个拒绝和解的猎人。在这个地球上所有如陨星般转瞬即逝的生命之中,至少这是最奇异和抚慰人心的:这只崇高的狐猴,这头顶长了毛发的尘埃做的气泡,这继承了少数年华及悲伤的人,竟然还是拒绝了他那难得的快乐,还是增添着他已经频繁的痛苦,他为了一个不管怎样都设想错误的理念而活。我们无法阻止人类。有一个新信条,伪善的道德家不久前收到时对此惊声尖叫,而它还没有恰当地进入我们思想的主体、用光指引我们再走远一步进入这个冷酷却崇高的宇宙的中心。因为如今人类的骄傲使其徒劳地拒绝自身与起初尘埃之间的亲属关系。他再也不像一个分离的事物。有一条狗紧随他脚跟,这狗是另一物种的王子:在它的身上我们也哑然证实了同样一种对不可企及的理念的崇拜、同样的始终如一的失败。这阻止狗了吗?我们看着脚边,成群的蚂蚁把地变黑:如此之小的生物,在兽类等级里远远低于我们,以至于我们简直无法探查和懂得其所做之事;在它那有条理的社会群体和严格的公正原则中,我们也看到,责任的法则和个体罪孽的实事被坦诚。那么,这阻止蚂蚁了吗?恰恰相反,对善行的渴望和命定的脆弱贯穿了生命的每个阶段:从珠穆朗玛峰的霜冻之顶到下一个永恒之火的边界,这个地球,恰恰是无能的美德的一个阶段、是包含虔诚泪水和锲而不舍精神的一座圣殿。天地万物一同呻吟、行进。这是普通的也是神一般的生命法则。吃嫩叶的动物、咬人的动物、吠叫的动物、绒毛覆盖的原野和森林、橡树里的松鼠、尘土里千足的爬行动物,正如他们与我们共享生命这份礼物,也共享着对理念的爱:像我们一样力争-像我们一样被诱惑去厌倦努力-好好做事;像我们一样有时收到不应受的恢复、支持带来的影响以及勇气的回归;也像我们一样被处以在属众人的和属意愿的双重律法之间受折磨。我在想,他们是否像我们一样,处在对于回报的胆怯希望中,如同渴望与药放在一起的糖?在面对未获报答的美德、面对我们偏爱的义人遭遇的磨难、面对例如我们在无知中称其为邪恶之人的繁荣时,他们是否也吓呆了。也许,上帝终归知道他们应该追寻什么。甚至当他们在找寻、在忏悔时,人类的脚在尘土里大批地踩踏着他们,尖声急叫的猎狗突然冲到他们所在的小道上,子弹发射,刀子在活体解剖者的兽穴里变热;或者是露水落下,属于一天里的一个世代被抹去。这些都是生命,和他们比起来我们,我们的软弱却是力量、我们的无知却是智慧、我们短暂的一生却是永恒。我们作为活物,在恐怖之岛上、死亡之手的逼近下生活,正应当是那直立者、分析家,在他眼中最有智慧的-上帝禁止他们厌倦善行、对没有回报的努力感到绝望或是讲抱怨的语言。愿有足够的信仰,以致哪怕所有的造物都在道德脆弱中痛苦呻吟,还怀着不可征服的忠贞去努力:想必不会尽数付之东流。


led作为取代传统照明工具(如白炽灯、卤素灯等)的新型光源,但其散热效果严重影响led的 实际使用寿命,散热工艺成为led应用和发展的关键因素,红外热像仪可以进行ledrn度检测,帮助验证散热工艺。 福禄克热像仪广泛应用于设备维护和产品研发品管工作中。通过非接触式、大面积扫描快速发现问题点,帮助电力、机械制造、电子制造、过程行业、冶金石化、轨道交通、建筑等各行业的工程师和设备巡检人员提高检测效率、降低企业运营成本、有效控制生产安全,并降低能耗。 led (light emitting diode),叉称发光二极管,是利用固体半导体芯片作为发光材料,当两端施加正向电压时,半导体中的载流子发生复合,放出过剩的能量而引起光子发射产生可见光、远红外、近红外光。led是一种新型的固态光源,已经在特殊领域显现出自身优异的效果,各种类型的led、利用led作二次开发的产品及与led配套的产品发展迅速,新产品不断上市,已发展成不少新型产业。展望将来,还期望更进一步地提高。 热像仪eled行业中有哪些主要应用点? 事实上,led的实际寿命与工作温度往往成反比,如led使用寿命在工作温度为74 c为loooo小时、63℃为 小时,小于50℃时,则可为小时。根本原因是led的光电转换效率极差,只有15%至20%左右电能转为光输出,其余均转换成为热能,因此,当大量使用高功率的led于-块模组,应用于高亮度的操作时,这些极差的转换效率将造成散热处理的大问题。 热像仪不仅在研发过程中能够发挥作用,而且也可以应用在产品的品质管理等方面。 1、研发,主要是对led模块驱动电路(包括电源)、光源半导体发热分布分析、及光衰测试等。 a) led模块驱动电路 在led产品研发中,需要工程9币进行一部分驱动电路设计,例如整流器电路模块。利用热像仪,工程师可以迅速而便捷地发现电路上温度异常之处,便于完善电路设计。 b) led光源半导体芯片发热 利用热像仪,工程师可以所得到的光源半导体芯片发热红外热图,分析出其芯片在工作时的温度,以及温度的分布情况,在此基础,达到提高led产品寿命的目的 c)光衰试验 led产品的光衰就是光在传输中的信号减弱,而现阶段全球的led大厂们做出的led产品光衰程度都不相同,大功率led同样存在光衰,这和温度有着直接的关系,主要是由晶片、荧光粉和封装技术决定的。目前,市场上的白光led其光衰可能是向民用照明进军的首要问题之一。 2、品质管理 a)半导体照明:吹制灯泡均匀性通过热像仪抓拍产线玻璃吹泡的过程,进行参数修正,改善掐口工艺,可以有效提高产品成品率,降低成本。 b) led检测芯片封装前的温度 led芯片i装前检测温度可以避免封装后因温度异常,降低废品率。此阶段手不能接触表面,热像仪能够很好的帮助客户发现此处的问题,作为流水线检测工具。 c) led成品显示屏开机测试 led显示屏完成后,要做最后验收,通过不同颜色的测试来看屏幕是否符台交货的要求,目前大多数企业都没有这个流程。使用热像仪后,能够为厂家完善产品检测标准,提高产品质量。


【咖啡因对身体有什么作用?】含咖啡因的无水化合物正变得越来越受欢迎,可以作为减肥和提高运动表现的补充。它也存在于诸如含咖啡因的口香糖和能量棒的食品中。无水意味着没有水,是脱水的咖啡因。许多人喜欢咖啡因补充提供的机敏和能量的感觉。然而,太多的咖啡因会有危险的副作用。咖啡因在植物中自然存在,如咖啡豆、茶和可可,通过特定的实验室过程,包括过滤水和其他化学成分,这些植物的咖啡因会形成无水的咖啡因。这种脱水过程意味着咖啡中的无水化合物更加浓缩,比普通的咖啡因更有效。无水咖啡因和咖啡因咖啡因和无水咖啡因对身体都有积极和负面的影响。咖啡因无水的好处包括:与酿造的饮料相比,提供更标准的剂量;以药片、口香糖或凝胶的形式携带方便;提高运动性能;负面因素包括:存在于纯粹的粉末形式中,这是非常有效的,并且可能导致过量;让人意外地服用过量药物;咖啡因的好处包括:易于接近和安全食用适量;创造一种警觉性和减少疲劳的感觉,因为它是中枢神经兴奋剂;缓解紧张性头痛;提高运动性能;负面因素包括:很难量化,根据酿造时间和水的量,酿造的饮料的咖啡因含量变化很大。如果消费过度,导致心率不稳定;使焦虑或失眠更糟;作为利尿剂,使人尿酸过多,可能导致脱水;过量的咖啡因使用可能会导致副作用,包括头痛、不安和失眠。咖啡因和咖啡因无水的副作用和危险因素是相似的。美国食品和药物管理局指出,健康的成年人每天可以摄入400毫克的咖啡因,没有副作用。这相当于大约4到5杯普通的咖啡。如果一个人摄入的咖啡因比这个多,副作用就会发生。


对后容格学派大师andrew的专访 (庞美云 译 未修订的草稿) 在过去的三十年里,andrew sam els致力于融合容格学派、客体关系(关系的精神分析)和人本主义三个学派的理论,他是essex大学分析心理学教授,伦敦大学哥斯密学院研究精神分析的访问学者,伦敦训练有素的分析心理学家。sam els 有许多著作,最新的一本为《躺椅上的政治:公民与其内在的生活》。这本书获得了美国精神分析发展联盟2001年度gradiva奖。此书将引领读者了解人们是如何将自己的精神投入政治,政治又如何影响着人们的个人生活。在下面的对话中,sam el将谈到以下问题: 容格对于心理治疗的深远贡献。 对话与深度之间的平衡在心理治疗中的重要性。 外部世界与个体内在之间天然的冲突和共同的发展。 精神与政治的关系。个体、内在政治家、公民的责任。介绍他对政治家、政治团体所作的工作。创伤者的个性倾向和他们的自我责任感会使心理治疗有所不同。 作为促使后容格学派形成的重要人物,安德鲁sam els被《美国印象》如此描述:"或许他是当代最突出和最有代表性的容格学派学者。"他已被选为国际关系精神分析和心理治疗委员会成员(the fo nding board of the international association for relational psychoanalysis and psychotherapy),人本主义心理协会(the association for h manistic psychology)主办杂志《自我与社会》编委会成员。旧金山图书馆学报这样描述他:"善于表达,大胆,活跃,善辩,渊博,有感染力,有趣,激进,不受束缚,这些与他超群的智力、艺术天分及宽广、深厚的理论知识、临床经验分不开。" 问:您在临床治疗和学术研究中涉及了多个领域,如容格的分析心理学,关系精神分析,人本主义,心理治疗界很容易给治疗者贴上这样那样的标签,您把自己看作一个"容格派"、"客体关系(关系精神分析学家)"或者"人本主义心理治疗师"吗?您不觉得这些标签有用吗? 答:我是一个很有意思的家伙,喜欢逆风而行。当我与容格派的学者在一起时,我站在精神分析学派这一边,当我和精神分析学派的学者在一起,我就是容格派和人本主义的。最重要的是,容格本来就是关系精神分析鼻祖-他强调对话的重要性,同时也是人本主义的先祖-他强调个人无意识、集体无意识创造性的、积极的作用。再回到我性格中"喜欢对着干"这一点上来,看看它实际上是如何表现的。去年在一次大型的关系精神分析国际研讨会上,我对 adreene harris带来的一个很奇妙的案例进行了分析,我利用荣格的主要概念,从症状潜在意义的分析到最初的梦在心理分析和治疗中的特殊作用分析,100%到会的精神分析学派听众反应热烈,认为这些想法相当鼓舞人心。 问:荣格的学说常常被误解或误述为弗洛伊德学说的一部分,那么,具体地说,在一般的心理咨询中,容格理论的价值和贡献何在? 答:对我来说,在治疗中,最重要是能够使四种关系同时有效维持和进行,容格的临床方法可以帮助我实现这一点。 1.治疗师和病人之间力量和弱点的变化关系。 2.病人有意识的自我和充满意象的内部世界之间的关系,从这里,才能够找到问题的根源,以解决问题的办法。 3.治疗师也需要处理类似的关系,特别注意治疗师自身的创伤及对病人的投射。(这是一件既好又坏的事。) 4.还有一个关系,常常是不同的,治疗师、病人和他们所处的社会、文化之间的关系,不同的社会阶层、不同的种族、不同的文化因素,他们世界是不同的。以我看来,荣格既是"对话的荣格",又是"深度的荣格",很少有临床将对话和深度整合在一起。强调对话可能导致治疗中谈话流于浅薄,强调深度则可能容易使病人和治疗师之间正在发生的事受到忽略,并且沉迷于深度治疗中产生的意象(image)。我倾向于用荣格的方法来矫正谈活浅薄的问题,然后用关系精神分析来解决意象沉迷的问题。容格对于梦的研究依旧是很有价值的。 问:您是什么时候开始将心理治疗理论运用于政治的? 答:我的背景是戏院。二十世纪六十年代末,我曾经营一家激进的小剧院。当时参与一项青年工作计划-用戏剧帮助南威尔士那些有问题的、有暴力倾向的青少年。渐渐地,我认识到我曾提出过那些社会问题与这些人的人格障碍、心理问题密切相关。我也看到,即使我是一名工作人员,却和"病人"有着同样的问题。然后,我开始阅读laing、ira等人的著作(《荣格的心理学及社会意义》)时,对"内部"、"外部"二元性提出了质疑,现在,我更认为这两者之间存在着一种张力,外部社会和人的内部世界如何相互激发有些我们还不清楚。 我希望能够提供比个人咨询更为广阔的服务,请理解我并非放弃心理治疗。实际上,临床经验使我在一些政治场合中讲话时感到自己是权威,无论是为政治家进行咨询还是在代表自己的会议上发言。 这些天,我喜欢说我口袋里的硬币有三面:心理治疗,政治,再加上精神。在"精神的剖析"一文中,我把精神移向政治的方向,心理治疗就是其桥梁。如法籍宗教作家所言:"一切开始于神秘,结束于政治。" 我很幸运,受雇于很多国家的政治家们和政治团体,做了一些工作。这使我走近了政治权力。我也在社会活动家团体中工作,主要是环境领域,开办了一家"政治诊所"(普通的工作坊),对所有人开放-这使我接近政治能量(political energy)。我的书里对政治权力和政治能量进行了大量区分,读者们将明白他们几乎不拥有任何政治权力,却可能拥有很多政治能量。我发现我的病人们在治疗中出于对自己个人生活的尊重,很愿意接受这种区别。 问:许多心理学家考虑到外部世界的影响,列出一些例子,您在《躺椅上的政治》一书中认为,"文化抑郁症"是物质主义、环境问题、军事问题的产物。我来引用fay weldon的一个有趣的说法:"我过去常想在改变世界之前,必须改变自己,现在我知道我在能够改变自己之前,必须改变这个世界-而这是不可能的。"你对此有何看法?你如何看待环境不可避免地侵入人们的内心世界,并使他们走进心理咨询室? 我关注两件事,一件我称之为"非个人的不幸领域"。这是指社会文化对病人的影响。比如说,用joanna macy的说法:人们常常由于物种衰落而陷于无意识的忧伤之中。我对这一伟大说法补充一下:当许多病人思考星球毁灭的问题时,他们感到自己是有责任的。他会想象自己也是破坏者之一而自责、内疚,并因此而抑郁。另一个例子是不公平的经济秩序对病菌人的影响,我不是在谈论穷人的痛苦和富人的迷茫,虽然这很有趣也很重要。我想说的是不公平的经济秩序带给普通的中产阶级及他们的医生看不见的和破坏性的结果。(我在治疗中对探索这类问题很有兴趣,并且很高兴看到在诸如澳大利亚等国这样的探索产生了一定热度,尽管人们对阶级这个概念怀有矛盾的心理。另一件我称之为"内在的政治家",可以治疗中研究一下。这么说的意思是治疗师需要像关注病人的性别、人际关系、攻击性及精神状态一样关注其自我中的政治因素。我已经对如何利用病人的政治资料颇有研究,目的是使政治、文化、社会方面的材料和其他的资料一样有其价值,即使如治疗中的其他题材一样枯燥乏味。因此,我并不倾向于关注灾难性事件,尽管治疗师和病人不得不谈论这些事(如 9.11,巴厘岛爆炸事件,伊拉克战争等)。 问:在你飞往澳大利亚,准备参加治疗与男性的培训中,你提出一个问题:"男性有同性恋存在吗?",我被要求在此次谈话中向你再提这个问题,我们可以给出一个答案吗?或者促使他来参加培训吗? 答:这个问题有个完美的学术化的答案,如果这个答案令提问者满意,他自然会来参加训练!社会文化的范畴下"homosex al"是 "homosex alities"是源起,现在基本不再区分两者。事实上,同性恋异性恋的二元学说对治疗师来说是有些问题的,因为事情远没有那么简单。学术思想造就整套理论,比如关于,同性恋是否可能有"原因"。如果有人说同性恋是精神分析的症状,我是同意的。 我现在正在关注对性问题病人的研究,如果那些研究能够通过,所有治疗师都会受益,无论他们的案例是什么。 问:我有一个令我迷惑的问题,你是否可以给我一点治疗?最近一个在联合国大厦里工作的朋友带我在那儿附近逛了逛,那是一次很棒的旅行,可是,我却感到沮丧,不是为了你认为的那些原因。这幢建筑物四周都有禁烟标记,尤其在自助餐厅,可是有谁在意这些标志呢?在一个通风很差的建筑里,那些代表着世界各国的人们抽着烟,完全无视其他不抽烟的同事的健康。联合国大厦上镶嵌着美丽的谚语:"己所不欲,勿施于人"。如果这里面抽烟的工作人员无法在抽烟和尊重别人的权利之间做出选择,我们又怎样期待他们在更大的问题上做出选择? 答:liz,我有很多话想说,从讨论你所描述的可怕的象征主义,到请你告诉读者你看到这一切以后作为回应你做了些什么?就任何深度来讲,我想和你讨论的是,在你经历这些事情时,你是怎样处理你的失望情绪的。我注意到许多人看到一些不够好的事情时,都会如此失望,以致于陷入绝望,放弃可能的任何努力。最初的理想主义冬眠了,政治上的冬天还在。 精神分析里一个著名的概念"足够好"对于政治是很有用的,我在《躺椅上的政治》一书中论述了"足够好的领导"。 问:2001年9.11事件后,一本心理治疗的杂志封面是这样的:一位心理治疗师坐在一把椅子里,而世界坐在另一把椅子里。从你和一些政治组织合作的临床经验里,心理治疗师对诸如这类恐怖事件能够提供什么? 答:从它本身来说,心理治疗师只能对政治世界提供极少的帮助。那个世界为什么要听我们的,凭我们愚蠢的政见、支持保守派的不良记录和标准化的操作?心理学很早以前就开始(多弗洛伊德、荣格、人本主义如马斯洛、罗杰斯、皮尔斯)邀请这个世界走进咨询室,但这个世界不曾在那里开过会。治疗师如果提出更大胆的建议,他们更激烈地反对的。治疗师的愿望当然是好的。(我并不受这些缺陷的影响,会尽量避免。)一本著名的书标题如下:"我们已有一百多年心理治疗的历史,想要改变这个世界,然而这个世界如旧。"我们需要社会中其他人一起工作,那些政治主流人士、社会活动家、环境保护者、人道主义人士及受压迫、受迫害的弱势群体。"心理治疗者须在每一个政府委员会里,而不是,我的天,在治疗师的委员会里。""治疗师是在受苦的世界里,而非外在于它或高高在上。"最后,用弗洛伊德的话说,连接心理治疗和政治的纽带是不可能存在的。如果你认真地、专业地表达你的观点,人们会说:"那是心理科学,只有其他的专家可以理解。"如果通俗的语言,人们会说:"治疗专家说的那些话不过如此,任何一个记者都会说的。"有时,我在同一会议上可以听到这两种截然不同的批评。 问:目前心理治疗方面受人欢迎的案例似乎是灾难后的人格重建与发展,你是怎么做的?促使人们改变发生的基本要素是什么? 答:人们的观念发展很快,这是一件有趣的事。还需要强调的是,有时恰恰是创伤的产生为心理治疗的发展提供了良机,另一个因素就是环境的便利为使人们的创伤得以快速复原。当创伤影响到人格发展时,我并非只遵循病因学的方法,造成心理创伤事件对人格有非常重要有时甚至是决定必的影响,但是-尽管我常觉得这一说法有些过时- 人格有点神秘,它自成一体,业已形成,不得不被接受,它在总是在工作。如果我们这么考虑,除非真正需要,避开对于童年早期关注,是关系精神分析和荣格心理分析都愿意做的。(荣格心理分析的兴趣并非只对"孩提"象征进行分析,而忽视如关系精神分析所做的那样,象父母与孩子一般进行交流。) 问:创伤性事件对一个"好的病人"可能制造了一大堆麻烦。一方面,治疗师鼓励人们理解病人是其他人"坏行为"的受害者,另一方面,我们希望个体对他们的生活和曾经发生的事情负起责任。我漏掉什么了吗?除了理解他们及自身的责任以外,我们还可以做些什么? 答:"责任"对我而言是关键的,无论从临床和文化上来讲,都是如此,我有很多话要说,但只想说一点,说到公民的责任,有时候人们太顽固了。我们不仅努力着接受"足够好的领导们",也疯狂地努力把自己接受为"足够好的公民"。如果一个人对修复这个世界有兴趣,最好从能够接受自己的破裂状态开始。我对一个人如何避免被伤害或采取太多的回答是:为责任定界。责任一词在拉丁语的意思是"承诺",这和责任有很大联系。和别人一起做你想做的事,不让总是呆在你的头脑里。然后一些社会的精神会有所发展,你不必是一个有深刻社会精神的人-为了社会精神而如细雨般缓缓降临,那是杰出人物的事。做那些你想做的对社会仁慈的事,和别人一起做,然后,精神的变化会发生。 问:你认为心理治疗原则可以被用作控制社会强有力的形式吗?按照美国电视治疗师菲尔博士的观点,我们都应当是成功的,有着强有力的、亲密的人际关系,快乐,看起来很好...,如果我们不好,需要上帝的帮助,我们被视为"反社会"的人。 答:心理治疗师站在"有道德的大多数"中间,却毫无觉知。性别问题、"干得要好"、评价人际关系的广泛性胜于其质量,这些都浮现在脑海里。这里有更妙的例子。一个例子。大部分西方国家里,治疗师们为了单亲家庭的孩子在社会化上的弊端而批评父亲的缺席,这一点上他们抱有保守的观念。我敢肯定读者们知道我想说什么,作为一名治疗师,我的临床经验告诉我,父亲的存在并不能保证什么。我们都知道,单亲母亲以她们的方式对孩子进行伟大的教养,为什么我们要把理论焦放在父亲的缺席上?我们是聪明的笨蛋"父亲缺席的现实"学校?我的观点是,我们需要研究父亲实际上能做些什么,从尔对孩子产生积极的影响,而非不懈地关注坏父亲 -不容置疑的、该死的暴力和性虐待。如果治疗师这么做了,单身母亲们可以看到这项工作的价值,并了解如何把它用到孩子们身上。我有一篇文章的标题,现在是《躺椅上的政治》一书的一个章节,"一个无性的足够好的父亲",那便是我的立场和态度。第二个例子。心理学家们对同性恋进行了宽容的折衷,即把他们划分为"好的同性恋"和"坏的同性恋"。要做一个好的同性恋,你必须处于稳定的长期的关系中,也就是说,打弯需要一条好直线。治疗师们似乎既不想放弃评估同性恋病人是好的,或是不好的,也不去想其他表达他们担心的办法(他们指心理治疗师)。我很坦率,我不是一位单亲。我惊讶地发现,我从那些有性障碍问题或者与性障碍者一起工作的治疗师身上学到很多很多,也从独自抚养孩子的单亲女性身上学到很多很多。为了说明这一点,试想一位单身母亲如何处理纪律和权威的问题,她不能完全依赖家长专制,必须适当。当一位母亲在帮助孩子建立权威感时是多么孤单,那本是所有父亲承担的任务。我已为有经验的单身母亲和有所期待的年轻父亲们开办了工作坊,他们的学习令人惊讶。 andrew sam els的部分著作: 1.《容格和后容格学派》(1985)london & boston: ro tledge and kegan pa l 2.《父亲:当代容格学派展望》(1986)london: karnac; new york: new york university press 3.《精神的多重性:人格,道德和父亲》(1989)london & new york: ro tledge 4.《政治精神》(1993)london & new york: ro tledge 5.《躺椅上的政治:公民与其内在生活》(2001)london & new york: karnac.


宗绪升对话杨帆博士 问:您的博士研究方向是书法篆刻创作理论,请介绍一下您的研究理路。 答:我少时即好写字刻印,当然也喜读书。那时的写字刻印,至少与现从事的书法创作尚有联系,可义务教育阶段之必读书,似乎与现今从事的研究就没有多少瓜葛。和大多数人一样,我在读研究生之前,心想能做一个书家已足矣。一九九七年夏天,还是懵懂少年的我,敲开宜宾书画院侯开嘉师的门,受之鼓励,从此更坚定写好字的决心。后来又修中国美院书法本科,毕业那两年参加国家书协展览,几乎每投必中,五体与篆刻皆有入过,内心常窃喜而不自知。 二〇年秋,我很幸运能成为南京艺术学院徐利明教授的研究生。六年的硕士博士生阶段,无论创作还是理论,徐先生对我的教益和塑造,真可谓不少。我一直以为,要成为大家,仅靠技法远远不够,这便是攻读研究生的初衷。徐先生招收博士生有两个方向,一是书法史,二是书法篆刻创作理论。先生言,无论哪个方向,皆须具备扎实的创作功底和理论基础,不可缺一。我选择后者,是既出于创作提高之想,也出于理论深入之想。这也符合我的书法学习背景,也与徐先生"五体与篆刻全能,巨制与小品兼工,学识与功力并进"的教育思想合拍。 我以为,最好的创作其实也是最好的学术。将前人的书法创作得失总结为理论,既有功书史,亦启沃今人;将个人的书法创作得失升华为理论,则既益己,亦益人;将所处时代的书法创作得失耙梳为理论,则既承前代,亦启来者。 问:但是,您的博士学位论文《清乾嘉时期的〈说文〉学与篆书创作》,表面看似乎是一个书法史命题,请谈谈它怎样体现您研究方向的特点? 答:现在的书法研究,避开交叉学科研究不论,有书法史、书法理论、技法研究、书法美学等方向。好比清人将学问分为理义、制数、文章一样。乾嘉考证学派大家戴震所著《孟子字义疏证》,取了一个当时流行的考证学题目,而实际则是一部阐发义理之书。我这篇学位论文,研究之目的在于以《说文》学为视角去讨论乾嘉时期的篆书创作,将那个时期篆书创作的人和事尽量予以真相,藉以发掘出有真价值的书法创作理论,以为今日书法创作之资鉴。 问:您对清乾嘉时期八十五年《说文》学与篆书创作的讨论,是一个什么研究思路?能否将研究内容提要给读者? 答:在整体框架上,论文采用纪事本末体与以事系人的手法来贯串全篇,将若干问题点系于不同的人和事来讨论。全文计五章,约三十二万字。分别讨论了清初的《说文》研究与篆书创作、乾嘉时期的《说文》学对篆书创作的影响、乾嘉时期《说文》学者的篆书创作、邓石如的《说文》研究与篆书创作之得失、以《说文》为本的他类篆书创作。此外,还附入我整理的两个篆文字形对照表。 问:以《说文》学切入一个历史时期篆书创作的讨论,是出于什么考虑? 答:《说文》学指围绕东汉学者许慎著《说文解字》一书作解释、校勘等方面研究的一门学问,乾嘉正是它的极盛时期。在我看来,如同任何一个逐步走向成熟的研究领域一样,篆书史与创作理论的研究,在既有的史料考证与风格分析的模式下,也面临如何寻求方向性突围的问题。乾嘉时期的书家,不论学者之流的钱坫,还是书家者流的邓石如,其篆书创作与小学都是密不可分的。表面看,以《说文》学为切入点去讨论篆书创作,似乎是要打破学科藩篱的交叉研究,而实际上与当时书家以学术、创作为一体的现象倒也十分合拍,故视作深入内理之研究,亦未尝不可。当然,这种研究不是专门去讨论语言文字,也不是专门讨论书家的学问文章,落点还应在书法创作上,艺术学的成分应占主体。通过这样的尝试,我希望能有更多的研究者从不同路径出发,共同开拓出书学研究的新疆域。 问:您对《说文》不同时期的抄本或刻本,从文字学与书法角度所作的分析,有何新发现? 答:《说文》原本早已失传,现存最早的版本是写本,约书于九世纪二十年代唐穆宗时。惜其仅为残本,不足二百字,且原件现藏日本。写本原迹我未得见,而仅得观莫友芝摹刻之本。其余历代之刻本,当日在南图古籍部已有过眼。唐写本与李阳冰《三坟记》、《拪先茔记》中字形如出一辙,反映了李氏校改《说文》、刊正笔法对中晚唐的影响。至于刻本,北宋雍熙三年(986)徐铉校定之原本亦失传。乾嘉时期段玉裁等辈所见宋本数种,皆出徐铉以后人之宋人摹刻。小徐本的流传不太幸运,到晚清才有刻本。今国图藏宋刻元修本篆文大小不整,转折生硬,似出于当日刻工不善在枣梨上刻古篆之因。清初汲古阁本与嘉庆十四年(1809)孙星衍重刊本,校勘精良,字形匀整,笔画细劲,置之秦刻,几莫能辨。建国后中华书局选择同治十二年(1873)广东陈昌治翻刻本影印发行,可能考虑到此本一篆一行的行款颇便观览吧,但若论书刻,则字形状如算子,点画臃肿,无多可观之处。 问:您对乾嘉时期学者书家孙星衍、洪亮吉、钱坫篆书的讨论,得出对学者篆书创作的批评意见何在? 答:孙、洪、钱三人,学问皆精,堪称乾嘉考证学派之中坚,若论书法,钱坫成就最大。今日书坛一些搬弄技法的人,惯性地对学者的字不屑一顾,以为学者之艺术才情弱,甚者以土偶鄙之。这种俗流偏见,真可谓无知无畏,我极不以为然。钱坫篆书字形上的变化神功,当在邓石如之上。因为钱氏精研古文字,通晓变化之方而又不悖六书之本。故书法创新的途径,未可止于锤炼百碑,沉潜学术,亦然可以出新。不过,在考证学氛围下,有些学者不分场合的写篆书,比如刻书、便札、药方等,皆以古篆,则是其复古的治学方针所导致的偏狭与迂僻,就不可以进步称之。当然,有时以隶楷笔法去写篆,倒又偶出新意。这种新风格,从创作方法上讲对书者有更高要求,即须具备多种书体的技法素养,还须具备较深的文字训诂功底,故看似易而实难,浅薄者万不可效颦出丑。 问:研究邓石如的成果已经很不少,您的研究有何新见? 答:据包世臣记载,邓石如三十八岁时在南京梅鏐家中临过篆碑九种各百本,所下功夫惊人。尽管邓氏遍临诸碑,但在他五十岁以前的十余年间,都是以二李篆书为主的。其博涉群碑之真价,在于始终以专精二李为前提,为十余年不变之基调。 邓石如还曾手写《说文》二十通,这既是他个人的选择,当然也与乾嘉考证学领袖朱筠在安徽的倡导实学、刊行《说文》不无关系。其手写《说文》之目的,纯在为篆书创作服务,这是邓氏能成为一代大家的条件之一。 邓石如的"隶笔作篆",影响到晚清以来几乎所有的篆书大家。可是,不成篆,隶笔亦无用。邓氏在用笔上的创变证明,晚清以来康有为等人认为二李篆书不可取,惟汉篆、邓篆可取的看法,李瑞清等人认为邓篆不可学、石刻不可学,惟鼎彝可学的看法,都属偏见。 邓石如篆书在篆法上确有"不合六书"的弊端。这与他长期书写本来以讹变六书的汉篆、汉隶分不开,与他自身的书写习惯分不开,也与他不甚深厚的小学根底分不开。当然,他也著有《说文字原》,这对书家而言是一个积极因素。此书正是《说文》学影响职业书家的产物,也是书家对文字六书给以重视的体现。 问:商周金文、战国古文的书法创作,与《说文》有何联系? 答:段玉裁云:"自有《说文》以来,世世不废,而不融会其全书者,仅同耳食。强为注解者,往往眯目而道黑白。其他《字林》、《字苑》、《字统》,今皆不传。《玉篇》虽在,亦非原书。要之,无此等书无妨也。无《说文解字》,则仓、籀造字之精意,周、孔传经之恉,薶緼不传于终古矣。"《说文》自东汉以来一直都是字书之大宗,尽管宋以来出现过考释金文的字汇,如吕大临《考古图释文》,也出现过著录古文的专书,如郭忠恕《汗简》,但这些字书都不能撼动《说文》之地位。《说文》是上通商周甲金、周秦古文,下迄汉篆古隶的桥梁。研究文字学离不开《说文》,研究经学也离不开《说文》,研究书法同样离不开《说文》。 清代的碑派书法,取法商周金文之所以不成气候,并非当时人不识古文字,而是学者们研究《说文》的学术风气导致了篆书以《说文》字头为代表的秦篆为主。当然,金文字少也是一个原因。阮元有个学生叫朱为弼,其金文书法在乾嘉时期当属典型代表。朱氏勤于经史之学,精研《说文》,又热衷收藏三代吉金,且考释铭文几百种成《积古斋钟鼎款识稿本》,这是他写金文的重要基础。这说明,篆书创作由固守二李篆书向鼎彝铭文的拓展,在学术上离不开款识之学,更离不开《说文》学,在书学上则离不开传承既久的二李篆法。一种新的古文字被引入篆书创作,往往是学术研究开路,而创作实践在后的。当代篆书创作,秦小篆似非主流,而取法甲骨文、金文、战国古文者众。篆刻取法战国古玺的也甚众。我以为,不能精研《说文》六书之学,不通文字今古之变,仅依赖查字典去写字,纵然各逞笔姿,这样的创作是决然不会站得住脚多久的。 问:您整理的《说文》唐写本、宋刻元修本、汲古阁本篆文对照表,意图是什么? 答:这个字表所录《说文》唐写本字形非出原本,而是晚清学者书家莫友芝于同治三年(1864)据原本而摹者,所存木部单字一八六个,并重文二一个。将写本篆文字形与宋刻元修本、汲古阁本相对照,可窥见不同历史时期字书篆文在字形结构、书写风格上的差异,以为有志篆书艺术的专业人士和爱好者资鉴。若能再将字书刊行同时期的篆书作品以对比考察,便可体认字书与书法创作相互间之影响。甚者,也可悟得一些书法创作的历史规律与方法。 问:您还整理了二李石刻与《说文》篆文字形对照表,其意义何在? 答:这个表真是费日苦多,当日整理之笔记三大本尚在。表中收录单字五七九字,重文六五〇字,计一四〇九个字形,分见于《说文》二八〇个部首。分别部居,悉依《说文》大徐本。其中李斯石刻篆文五七七个,李阳冰石刻篆文八三二个。《说文》未收小篆异体不在少数,李斯、李阳冰所书石刻及重摹者甚多,其篆法与今日所见宋刻本《说文》不尽相同,通过字形对照,可知字书与石刻篆文字形之讹误异同,以广篆籀之路,复以为篆书创作之参考。俟他日有闲,将再作字形考证,附于表后。 问:在文字学与书学的学习过程中,对您自己的书法创作有何助益? 答:韩愈云:"凡为文辞,宜略识字。"我师徐利明教授训诸弟子,尝言及一书坛趣闻:苏州某氏好古篆,每作必讹误满纸,沙曼翁先生戏称,若无错字则必不出其笔云云。我曾细细读过《说文》大小徐本数过,当时尚能讽诵,对历代各种字书亦作过条分缕析。加之近年深研书论书史,于书史上的一些人与事渐有际会,这对我的创作也不无启发。临摹古人书,不盲从。创作,则未敢疏忽怠慢。不可言创作水平有多高,但常能保持敬畏之心,下笔不乱作,无有时下习气而已。个中滋味,惟视读书与写字如人之两足者,方能体味。 问:现在您在四川大学艺术学院专职从事书法专业教学,请谈谈您是如何学以致用并教学相长的? 答:四川大学的书法专业教学具有优良的传统,即既重学术也重创作。教学上,侯开嘉教授、胡抗美教授、吕金光教授、刘志超博士,已表率在先。校长谢和平院士,不仅是科学家,还是书画家,并亲自担任首届书法本科班班主任,可以说川大书法学子是极幸运的。我能成为川大一书法教员,亦以能在这个团队中学习成长而倍感幸运。目前我主要担任本科二、三年级篆刻、行书、篆书、古代书论、文字学等课程的教学,与研究生同学也不少交流。结合自己的学习经历和学习方法,我常常勉励和建议他们,在技法上须五体书与篆刻皆下得扎实功夫。在理论上首先应知晓读什么书,怎么读书,即须具备一些文献学、目录学常识。我常说,经史子集四部当以经史为核心,书法仅在子部之列,有志书法研究的学子不应仅在书法内部画地为牢,否则将面临被核心学术圈边缘化的险境。因此,我对本科生明确要求,十三经须至少精读一经,《说文》、《尔雅》须精读一过,廿四史须精读一史。其次书史、书论、印论,须细读一过而后可。至于投稿参展或书学会,一般都鼓励他们参与,但不过多强调,因为只有真功夫和真学识,才是万世不倒之根本。同学们对这种看法也表示理解,有时在讨论中他们会分享一些独到的心得或发现,我从中亦有所获。故而,教与学从来都是相长的。


一、主要目的: 1、期中考试结束后对学生学习情况进行总结,了解学生的家庭教育情况,探讨家庭作业的可行性监督策略,促进学生的主动学习、自主学习。 2、关注学生安全,了解学生校外生活的家庭关注度,为学生创造一个安全、和谐、可信任的学习、生活环境。 3、学校精神的传达,班级问题的交流,学生成长的携手。 二、时间安排: 2010年5月6日19:00-21:00 三、会议准备: 1、板报组的同学及时完成家长会氛围的营造工作,设计主题词及欢迎语。 2、值日生认真打扫卫生,用最洁净的环境欢迎家长们的到来。 3、各学习小组的组长准备对组员的评价材料,为家长提供最可靠的学生在校信息。 4、沈楠、王天宇负责家长的签到及服务工作。 四、会议程序: 1、6:30-7:00之间的半个小时,由各小组的学习组长向早到校的学生家长介绍学生的在校情况,汇报小组成员的学习、作业情况。收集家长对学校的意见、对班级的建议、对学生的要求,并做好整理、反馈。 2、7:00正会议正式开始: (1)学生家长经验介绍:沈楠的家长主要就如何让给孩子创造一个良好的学习环境进行经验介绍,王天宇的家长主要就家校之间的联系谈自己的做法。 (2)班主任发言: 要点一:针对期中考试的具体情况,结合学生的平时表现,向各位家长汇报孩子的学业成长成绩及存在的问题。 要点二:按照学校要求,向各位家长传达学校关于校园安全问题的措施,主要谈学生的到校时间、午休的监管及学校门卫安保要求。 要点三:针对青春期学生的心理生理特点,和家长共同关注学生的网瘾问题、早恋问题、社会交往问题,注意学生的情绪疏导、人生观的引导、生命观的指导。 (3)关于几个问题的思辨:结合班级实际,提出以下几个问题与家长们进行交流沟通,已达成共识,取得家长的支持和配合。 问题一: 关于家庭作业的思考:一直以来困扰我们所有任课教师的最大问题就是家庭作业的质量问题,存在的问题主要问题是部分同学的作业存在应付现象,没有认真完成,作业质量不高,效能低下;另一个问题是就是有几个同学几乎天天不能够完成作业,和家长进行过交流,但是不能解决问题;再一个就是抄袭作业现象,有些同学在家中不能够完成作业,早晨到校后抄袭别人的作业。 我对这个问题的思考: (1)家庭作业应该是在家中独立完成的,如果在家中不能保质保量的完成,那么即使第二天到校后老师检查到学生未完成作业,完成作业的时间已经过去,无论什么样的惩罚都不能挽回这个时间,也就是说,时候的一切都无济于事。 (2)老师的无奈:在现实的教育环境中,教师约束学生的权利几乎为零,单纯的说教、引导并不能够改变学生的既成行为。 (3)对这个问题的思辨:我们该如何做? 问题二: 对孩子的监管问题的思考:通过对我们班家庭情况的了解,部分同学反映自己在一周之内几乎见不到家长,还有及个别的同学自己独自生活在家中,父母却在外地经营生意。经过与这些家长交流,家长这样解释这个问题:孩子也不小了,培养他的独立生活能力和自立能力也可以了,再说生意确实忙,没有办法。 我对这个问题的思考: (1)人之所以能够从自然人发展成为社会人,最重要的一个条件就是人类有很长的一个生活依附期。也就是说,每个人从出生到成年之前的这个时间段属于一个依附阶段,这个阶段的孩子必须依附于家庭、学校、社会提供的优质生活环境、教育环境、生存环境,只有在这个依附期得到完整的发展,人才可能成为正真意义上的社会人。 (2)培养孩子的独立能力、自主能力不是把孩子完全抛开撒手不管,能力的培养必须建立在家长有效的监管之下。家长的引导、关爱是培养孩子自主能力的必要前提。 (3)对这个问题的思辨:我们能够为孩子做些什么?


第一,形成良好的学习方法和学习习惯。 高中的学习比初中内容更多、难度更大、系统性更强。因此,我们应该逐渐学会怎样更合理地安排学习和休息的时间、怎样记笔记、怎样总结学过的内容、怎样发现新旧知识之间的联系,不断形成良好的学习方法和学习习惯。 良好的学习方法有什么意义呢?良好的学习方法可以提高学习效率、学习速度和学习能力。如果仅仅停留在苦学、勤学的水平上,将很难应对学业,我们要使事倍功半达到事半功倍。同时,我们还要养成良好的学习习惯,好的学习习惯养成了,就能够持续地保持一种高效率的学习态势。 学习过程中,我们要走出两个误区。一个是废寝忘食,不注意休息。列宁说过:"不会休息的人就不会工作。"我在这里要说的是:不会休息的人就不会学习。学校每天都安排了午睡时间,同学们中午一定要休息一会儿,哪怕休息十分钟二十分钟也是好的。有的同学认为,中午休息不是浪费时间吗?我要珍惜时间,把别人睡觉的时间都利用上,我要做一个勤奋好学的好学生。其实,这样的想法是不科学的,这种做法也是得不偿失的。中午休息好了,下午上课的精力就会充沛,上课的效率就比较高。另一个误区是上这门课看其它学科的书。比如,有的同学认为,我是学理科的,上政治、历史、地理课我就看理科的书,反正政治、历史、地理高考又不考,我花时间学习这些课程不是浪费时间吗?其实不然,学科与学科之间有必然的内在联系,知识和能力是触类旁通的,尽管你学理科,政治、历史、地理对你仍然是很有用处的。优秀的学生,不管是学理科的还是学文科的,都不排斥其它学科。因为他们知道,这不仅是在学习知识,更重要的是在培养能力。有些学理科的同学怕写作文,我想其中一个原因就是你的历史知识太贫乏了,不丰富。 所以,同学们一定要引起注意,学习活动即是一个掌握知识的过程,又是一个培养能力的过程。能力比知识更重要。


在现在的社会,随着每年毕业生的增长,找工作并不简单。在校除了应该扎实的学好专业知识外,还考取相应的证书,去增加自己学历或者专业的含金量。但是现在证书越来越多,究竟哪些适合自己而又对自己有价值呢?今天中公财经小编就给大家介绍下我国最难考的4本证书,但是含金量非常高。 注册电气工程师 注册电气工程师是就读电气工程专业或者从事电气工程领域人士必备的一本证书,注册电气工程师执业资格考试分为两个不同的级别,有基础考试,也有专业考试,只有达到一定水平要求的人才可以免考基础考试注册会计师证。但是这本证书的难度高,也就意味着它的含金量不低。并且随着建筑行业的发展,近几年来电气也越发的引起人们关注,更有很多考生对其孜孜追求。同时电气工程师的执业范围也比较广,独特的行业特性造就其挂靠价格也是遥遥领先。大家知道电气工程师考试分为基础考试和专业考试吧,要知道基础考试通过率在20-30%之间,专业考试通过率在10%左右,也是很难的一项考试。 注册会计师 注册会计师,简单来说称之为cpa,注册会计师职业资格证书的含金量可是非常的高,它是进入金融及会计领域工作的必要门槛,但是这个证书一旦考上,就等于是有了金饭碗,而且这个职位在社会上是供不应求的,一旦拥有此证,便踏入了金领的领域! 不过注册会计师职业资格考试难度很大,通过率很低。据了解,每年专业阶段报名的人数超百万,但单科通过率不足15%,注会是要通过6科,一般三到四年年通过专业阶段是个比较普遍的数据,拿到证书需要四到五年是比较正常的。2012年度中国注册会计师考试专业阶段各科目平均合格率为26.58%,综合阶段合格率为41.45%。所以要考下来这个证书也要几年,所以建议在大学期间,先考下初级会计证书,有一个过渡阶段,之后再考cpa,这样在毕业时找工作也是有证书的人,找工作也比较方便,边工作边继续cpa,也是个不错的选择。 精算师 也许对很多人来说,对精算师的了解比较少,因为目前我国精算师资格证书的人才还比较少。可以很负责任的告诉大家精算师职业资格证是金融领域最牛的证书之一,含金量很高。中国精算师考试可分为准精算师和精算师两部分,准精算师部分考试共八门必考课程,考生通过全部八门课程考试后,将获得准精算师资格。但是得到证书并不是这么简单的,通过八门考试之后,先是获得精算师资格,然后再通过五门精算师课程的考试后,并满足有关精算专业培训要求,答辩合格后,最终才能取得"精算师考试合格证书",可以说这个过程也是十分的艰难了。并且目前国内精算师的人才缺口巨大,供不应求,精算师也分为不同的类型,并且它们所挂钩的考试科目都是不一样的,考试难度也不一样,但是他们的含金量和考取之后能拿到的年薪都是很高的,一般在国内年薪是在501万以上,如果有留学的经验那么百万不是问题。 法律职业资格证书 司法考试也被人们称为最难考的一门考试科目,司法考试的科目非常多,而且还要记忆大量的法律法规,通过率只有10%左右,并且2018年法考改革后,这个考试分为客观题和主观题两个部分,考生必须通过九月份的客观题考试之后才能再次报名参加十月份的主观题考试 。司法考试证书是四位一体的,也就是说,如果从事律师、法官、检察官、公证员四种职业之一必须具备这个证书,这个证书就是这个行业的门槛。拥有法律职业资格证书方可在这一领域畅通无阻,而且都是铁打不动的岗位。用"一证在手,一生无忧"来形容。但是法律专业也需要很努力才行,每天都和枯燥的法律文书打交道,必须有超高的脑力和很好的记忆力。 以上就是这四本证书,虽然含金量高,但是也要切合自己的实际去选择备考。毕竟适合自己的,才是最好的。 文章所述观点并不代表本平台立场,版权归原作者所有,如有侵权,请留言删除。 想要了解初级会计考试,可以加入2020年初级会计考试交流群:,有什么考试问题都可以询问。 考试招聘、初级会计考试资讯、资料干货关注官方微博:中公初级会计。 如有疑问需解答可以在文章下方留言,中公财经小编随时解答各种问题。


一、 蛋糕的成熟过程 我们一般意义上说的成熟,是指蛋糕体内面粉糊化、蛋白质变性过程的完成。面粉的糊化温度理论上是56度,蛋白质完全变性的温度理论上是72度,在添加了糖和油脂后,视蛋糕大小不同,蛋糕中心温度要达到80甚至是90度以上时才能完全成熟。从外部表现来看,所有泡沫法蛋糕的成熟都表现为"受热膨胀-回落定型"的过程,在此过程中发生的变化简单来说是这样的: 1. 蛋糕糊进入烤箱之后,热量由模具外围向中心传导。期间,包裹在蛋白泡沫中的空气会受热膨胀,蛋糕糊中的水分子也会不断汽化,蛋糕体开始逐渐爬高;(受模具影响只能往高处膨胀,空气的膨胀和水的汽化,是蛋糕体膨胀的主要动力来源。) 2. 在膨胀的同时,蛋糕糊中的蛋白受热变性凝固,形成固体结构(可以看作是蛋糕的骨架),面粉糊化后填补到网络结构空隙中(可以看作是蛋糕的血肉),从而形成了蛋糕基本的"内部结构";随着蛋糕的进一步受热,蛋糕体中的空气和水蒸汽膨胀到最高点并以气体形式溢出蛋糕体外,蛋糕开始回落,但此时,由蛋白质和淀粉形成的" 网络结构"已经形成,足以支撑蛋糕本身的重量,所以蛋糕只会稍稍回落。 3. 一般来说,在蛋糕体稍稍回落数分钟后(视烘焙温度而定)我们就可以停止烘焙,从烤箱中取出。但这并不意味着蛋糕成熟过程的结束,实际上蛋糕体传导热的过程是很慢的,哪怕我们的烤温再高,热量也不可能很快传导至蛋糕中心,所以中心完全成熟需要一定的时间。因此停止烘烤后,蛋糕中心的温度也不会马上下降,所以蛋糕仍会处于成熟的过程,直至倒扣放凉。这时整个蛋糕成熟过程才算全部结束。 总结 通过以上的了解,我们可以发现蛋糕的"骨架"和"血肉"对于蛋糕的成熟是非常关键的。这也就解释了为什么蛋白的打发在戚风蛋糕中如此的重要。 在戚风蛋糕的制作过程中,通过完全的打发蛋白,使蛋糕糊内部充满大量的空气,在烘烤时,大量的膨胀空气和水蒸汽创造出很多的孔洞,此时再有适量的面粉糊化填充孔洞,蛋糕就会完美的成熟了。 反之如果蛋白打发过度,蛋糕体内气泡过多就会造成蛋糕表面过度膨胀开裂,同时面粉也无法完全填充孔洞,最后导致戚风蛋糕的回缩和塌陷。 而蛋白若打发的不到位,蛋糕体内气泡较少,则会导致蛋糕蓬发力不足,长不高。 二、如何判断蛋糕是否成熟? 1. 观察按压法(推荐) 个人觉得比较实用靠谱的检查方法。学习了蛋糕成熟原理后,我们知道在蛋糕烤熟后,多余的水蒸气会慢慢蒸发到蛋糕体外,所以此时蛋糕体积会从最高点开始回落,我们观察蛋糕到达最高点后出现明显回落,这时就说明蛋糕已经基本成熟了。此时我们戴上隔热手套,拿一根筷子(或用手)伸进烤箱,按压一下蛋糕中心表面,若弹性很好,回弹明显,则说明蛋糕已经成熟了,可以从烤箱中取出来了!反之若塌陷明显,回弹不够则说明还未完全成熟。(有轻微的沙沙声并不一定代表蛋糕还没有成熟,重点是看弹性,完美成熟的蛋糕内部组织弹性是很大的。) 2. 牙签检验法 一般在用牙签法的时候,要戴上隔热手套,将手伸进烤箱,在蛋糕中心部位插一下,如果有蛋糕组织粘在牙签上被带出来,可以说明蛋糕里面还比较湿,没有完全成熟,如果牙签表面干净,则说明蛋糕基本烤熟了。 其实个人不是很推荐这种方法,因为这种方法对于小烤箱来说,没有空间在内部操作,需要将蛋糕从烤箱中取出检验,如果发现没烤熟,再放回烤箱,这样一冷一热的折腾,蛋糕是很难形成完美的内部组织的。而且有的牙签本身比较光滑,即使蛋糕没熟它也不容易带出内部组织,另外插的部位也很重要,一定要插到蛋糕的中心部位,因为中心部位最难成熟,中心成熟了周边肯定也就成熟了。不过这种方法用的人也很多,还是介绍一下吧!


扁桃体炎是扁桃体的炎症临床上分为急性和慢性两种,一般人在扁桃体发炎的时候就是简单的服用一些抗生素,其实,服用抗生素只能对扁桃体炎起到缓解作用,不能完全根治,如果严重还是要到医院去治疗的。 扁桃体炎也叫做慢性的扁桃体炎,是我们在日常生活中经常见的一种疾病,引起病发的原因一般是因为生活中饮食上的不够注意引起的,患者一般多见于儿童时期。对此各位家长们就需要多加注意孩子的饮食情况了。 扁桃体炎的患病率是小孩极为高的,由于扁桃体肿大,腺样体肥大就很容易引起扁桃体炎发炎这是第一个因素。在不通风的环境中,患者无法呼吸到新鲜的空气,新陈代谢的会很慢,人体是很容易就会被细菌给侵袭的,对于患者还要多注意环境对自身的影响这是因素二。还有就是很多患者不注意自己身体的健康,过度的劳动,工作等导致劳累以及着凉等情况,扁桃体无法正常的抵御外界所带来的伤害,病菌就会趁机而入,造就扁桃体炎这是因素三。最后因素四,就是感冒,鼻炎,鼻窦炎,咽喉炎等呼吸道感染所引起的扁桃体炎。 在治疗上西医一般会采用,应给予抗生素,首选青霉素,但青霉素过敏者,应慎用。免疫疗法,使用脱敏作用的药,注射增强免疫力的药物,如注射胎盘球蛋白,转移因子。加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。中西的话就会口服中药,常用的中成药有银翘散或者清咽利隔汤等,建议你到当地中医院或者中医门诊处进行对症治疗。用金银花甘草,桔梗适量,或者桔梗,菊花适量煎水含漱,每日数次。可用清热解毒,利咽消肿的含片或者丸剂含服。患者平时要锻炼身体,增强体质,注意口腔卫生,及时治疗附近组织的疾病,饮食宜清淡,不吃辛辣刺激性食物,戒除烟酒。 经常会引起扁桃体发炎的人们,可能和天气得变化却不注意多加衣服有关系,这样的话会使的身体的免疫力越来越低。日常生活中还是要多注意控制扁桃体炎的变化情况,加强锻炼,提高免疫力,这样扁桃体炎就会减少病发,或是基本不发生。


选 鸟 选鸟是一门学问,没有较丰富的养鸟经验,很难选上一只满意的百灵鸟。养鸟新手在选鸟时,最好要请养鸟老手指导。 百灵鸟可以分为"关内"品种和"关外"品种。产予河北张家口地区的称之为关内品种,产于内蒙地区的称之为关外品种。不论饲养成鸟或幼鸟,都以选择关外的品种为好,关外的百灵个头大,体形如同琵琶,呜叫声音宏亮、妣转,为最佳品种。 【幼岛的选择】 饲养百灵应该从幼雏养起,因为成鸟的性子比较野,难以驯服。从幼雏开始饲养成长的鸟,性情较温顺,不畏人,鸣叫也较好。 目前,由于科学养鸟的方法还不普及,百灵鸟人工繁殖还有很多难以解决的困难。现在笼养的百灵,一般是从野外捕获的幼雏饲养驯化的。 在选择幼雏时,最好是选择出壳10天左右的幼岛。百灵属晚成鸟,8天以内的幼椎,身上只有少数的绒羽,双眼紧闭,不能行走,体质较弱,抗寒及抗病能力都较差,饲养成活率低,不易养好。但如果等到幼雏有一定的辨别能力、已经知道怕人后,就已不易饲养了。所以,孵出10天左右的幼雏, 眼睛刚开始睁开,人手伸去捉时它还不知害怕,全身绒羽已较丰满,大毛(即硬毛)开始生长,有一定的保温和抗病能力,饲养起来成活率就比较高。 选择幼雏还应该注意挑选选体质好、神态好、个头大,喂食时嘴张得大,呼叫、争食能力强、胆大不畏人的幼鸟。 有经验的养鸟者,在选择幼鸟时特别喜欢选择头窝鸟,这是因为头窝鸟的亲鸟(即母鸟)体质健壮,孵出的幼雏体质也好。饲养头窝鸟的成活率比第二窝、第三窝鸟都高,而且生长快、个头大。 【幼雏百灵的雌雄鉴别】 养鸟爱好者通常喜欢饲养雄性百灵鸟,因为雄性百灵歌声嘹亮、舞姿优美;雌性百灵鸟仅能发出低丽单调的鸣叫声,是无法与它相比的。 幼雏百灵,雌雄两性的体型基本相同,都不会鸣叫,要想挑选出雄性百灵比较困难,据有经验的饲养者谈,雄性幼雏百灵具有以下五个特点: 1。雄性百灵头部较大,额较宽,嘴阔大,尖端微钩。 2。雄性眼睛大而有眼角,眉毛白而粗。 3。雄性的食欲旺盛,拼抢力强,食量大。 4.。叫声响而勤。( "叽叽一...叽"单声) 5。翅膀上鱼鳞状斑纹大而清晰。 幼鸟生长很快,全身各部分都在迅速不断地发生变化,到了"上食时期",也就是说幼鸟到了独立啄食、发育基本成熟,体形近似成鸟的时期,雄性幼鸟的特点更为突出,具体的特征是: 1。上胸宽阔,肌肉厚实。 2.静立时,头微微向上昂起,精神抖擞。 3。雄鸟的眉毛呈白色而且粗长,不泛黄;眼睛离嘴裂的距离稍远,位置靠上不靠下。 4.雄鸟的次级飞羽呈白色,不泛黄;全身羽毛略具光泽,背上的自圆斑纹与黑色羽毛对比明显。 5。后趾爪长而直。 【成鸟的选择】 目前各地花鸟市场上都有不少成岛百灵出售。新雀友一般喜欢到鸟市上挑选成鸟百灵饲养,因为成鸟百灵比幼雏容易饲养。在挑选成鸟时。一定要挑选经过训练的熟岛,刚捕捉来的生鸟,性比较"野",没有饲养经验的雀友,无法饲养,往往会造成劳而无获。 经过训练的熟鸟具有以下几个特点,挑选时应仔细观察。 1. 体形粗短,羽毛稍带晦暗,羽毛有被鸟笼等其他物体摩擦过的痕迹。 2. 不畏入,不论人多人少或有各种嘈杂声音,它照常呜叫或进食。 3.足趾粉红、爪黄色。 一般野生百灵体形细长,羽毛整齐而且鲜亮,足趾油亮呈暗红色,爪黑色而尖长。 在挑选百灵时,还应该注意体质好、胸部丰满不亏膘、金身羽毛紧收不敞毛、鸟体形属流线形,精神饱满,昂头挺胸,肛门周围无粘挂粪便的。 【成鸟的雌雄鉴别】 成鸟百灵的雌雄鉴别比较容易,它们的外形基本相似,但是雌鸟的额部和颈部呈棕黄色,胸部两侧的黑斑不如雄鸟明显。雌雄百灵的最大区别在于雄性百灵善呜叫,雌性百灵一般仅能发出低细的单音鸣叫。雄性百灵个头比雌性的大。 在选择成鸟百灵对,还应该注意识别鸟的年龄。"老百灵少画眉。百灵老的价格高,而画眉年轻的价格高。百灵精力最旺盛的时期为10岁左右。三年以上的百灵,训练基本成熟,叫口也基本形成。饲养1-2年的百灵仍需要下功夫训练,但它有发展前途,雀友可根据自己的喜爱和养鸟经验来选择.怎样来识别鸟的年龄呢? 第一:三年以内的成鸟呈腿粉乳色,脚爪脚趾看上去较嫩,并且油亮无鱼鳞斑状的老皮。三年以上的成鸟腿 、趾爪干燥,无油亮并出现鱼鳞斑状的老皮,随着年龄的增长,这些鱼鳞斑状的老皮也越来越厚,皮色也越来越白。 第二:三年以上的成鸟呜叫比三年以内成鸟的呜叫声更富有多变的音律,套数更多显得更为成熟老练。 第三:三年以上的成鸟比三年以内成鸟体形胖,双翅硬而有力。


本文来自 @bb f 的社区专栏 gianpandacv ,文末扫码即可订阅专栏。 前言 昨天介绍了 yolo 系列的第一个算法 yolov1,并详细分析了 yolov1 的网络结构以及损失函数等。今天我们将来分析一下 yolo 目标检测算法系列的 yolov2 和 yolo9000。 yolov2 yolov1 作为 one-stage 目标检测算法的开山之作,速度快是它最大的优势。但我们知道,yolov1 的定位不够准,并且召回率低。为了提升定位准确度,提高召回率,yolov2 在 yolov1 的基础上进行了改进。具体的改进方法如图 fig1 所示: fig 1 可以看到 yolov2 通过增加一些 trick 使得 v1 的 map 值从 63.4 提高到了 78.6,说明了 yolov2 改进方法的有效性。接下来我们就分析一下这些改进方法。 这个应该不用多说了,yolov2 在每个卷积层后面增加了 vb 层,去掉全连接的 dropo t。使用 bn 策略将 map 值提高了 2%。 当前大多数目标检测网络都喜欢使用主流分类网络如 vgg,resnet 来做 backbone,而这些网络大多是在 imagenet 上训练的,而分辨率的大小必然会影响到模型在测试集上的表现。所以,yolov2 将输入的分辨率提升到 ,同时,为了使网络适应高分辨率,yolov2 先在 imagenet 上以的分辨率对网络进行 10 个 epoch 的微调,让网络适应高分辨率的输入。通过使用高分辨率的输入,yolov2 将 map 值提高了约 4%。 yolov1 利用全连接层直接对边界框进行预测,导致丢失较多空间信息,定位不准。yolov2 去掉了 yolov1 中的全连接层,使用 anchor boxes 预测边界框,同时为了得到更高分辨率的特征图,yolov2 还去掉了一个池化层。由于图片中的物体都倾向于出现在图片的中心位置,若特征图恰好有一个中心位置,利用这个中心位置预测中心点落入该位置的物体,对这些物体的检测会更容易。所以总希望得到的特征图的宽高都为奇数。yolov2 通过缩减网络,使用 416x416 的输入,模型下采样的总步长为 32,最后得到 13x13 的特征图,然后对 13x13 的特征图的每个 cell 预测 5 个 anchor boxes,对每个 anchor box 预测边界框的位置信息、置信度和一套分类概率值。使用 anchor boxes 之后,yolov2 可以预测 13x13x5=845 个边界框,模型的召回率由原来的 81% 提升到 88%,map 由原来的 69.5% 降低到 69.2%.召回率提升了 7%,准确率下降了 0.3%。这里我们和 ssd 以及 faster-rcnn 做个对比,faster rcnn 输入大小为 1000*600 时的 boxes 数量大概是 6000,在 ssd300 中 boxes 数量是 8732。显然增加 box 数量是为了提高 object 的定位准确率。 在 faster-rcnn 中,anchor 都是手动设定的,yolov2 使用 k-means 聚类算法对训练集中的边界框做了聚类分析,尝试找到合适尺寸的 anchor。另外作者发现如果采用标准的 k-means 聚类,在 box 的尺寸比较大的时候其误差也更大,而我们希望的是误差和 box 的尺寸没有太大关系。所以通过 iou 定义了如下的距离函数,使得误差和 box 的大小无关: 下图 fig2 展示了聚类的簇的个数和 iou 之间的关系,两条曲线分别代表了 voc 和 coco 数据集的测试结果。最后结合不同的 k 值对召回率的影响,论文选择了 k=5,fig re2 中右边的示意图是选出来的 5 个 box 的大小,这里紫色和黑色也是分别表示两个不同的数据集,可以看出其基本形状是类似的。而且发现聚类的结果和手动设置的 anchor box 大小差别显著。聚类的结果中多是高瘦的 box,而矮胖的 box 数量较少,这也比较符合数据集中目标的视觉效果。 fig 2 在结果测试时,yolov2 采用的 5 种 anchor 可以达到的 avg iou 是 61,而 faster-rcnn 采用 9 种 anchor 达到的平均 iou 是 60.9,也即是说本文仅仅选取 5 种 anchor 就可以达到 faster-rcnn 中 9 种 anchor 的效果。如 table1 所示: yolov2 采用 darknet-19,其网络结构如下图所示,包括 19 个卷积层和 5 个 max pooling 层,主要采用 卷积和 卷积,这里 卷积 可以压缩特征图通道数以降低模型计算量和参数,每个卷积层后使用 bn 层以加快模型收敛同时防止过拟合。 最终采用 global avg pool 做预测。 采用 yolov2,模型的 map 值没有显著提升,但计算量减少了。 yolov2 在引入 anchor 的时候碰到第 2 个问题:模型不稳定,尤其是训练刚开始阶段。论文任务这种不稳定主要来自 box 的(x,y)预测值。我们知道在 faster-rcnn 中,是通过预测下图中的 tx 和 ty 来得到(x,y)值,也就是预测的是 offset。另外关于文中的这个公式,这个地方应该把后面的减号改成加号,这样才能符合公式下面的 example。这里xa和ya是 anchor 的坐标,wa和ha是 anchor 的 size,x和y是坐标的预测值,tx和ty是偏移量。 例子翻译过来是:当预测 时,就会把 box 向右边移动一定距离(具体为 anchor box 的宽度),预测 时,就会把 box 向左边移动相同的距离。 这个公式没有任何限制,使得无论在什么位置进行预测,任何 anchor boxes 可以在图像中任意一点结束,模型随机初始化后,需要花很长一段时间才能稳定预测敏感的物体位置。 注意,高能来了!!! 分析了原因之后,yolov2 没有采用直接预测 offset 的方法,还是沿用了 yolo 算法中直接预测相对于 grid cell 的坐标位置的方式。前面提到网络在最后一个卷积层输出 13*13 大小的特征图,然后每个 cell 预测 5 个 bo nding box,然后每个 bo nding box 预测 5 个值: 和 (这里的类似 yolov1 中的 confidence)。 和 经过 sigmoi d 函数处理后范围在 0 到 1 之间,这样的归一化处理使得模型训练更加稳定。 和 表示一个 cell 和图像左上角的横纵距离。 和 表示 bo nding box 的宽高,这样 bx 和 by 就是 cx 和 cy 这个 cell 附近的 anchor 来预测 tx 和 ty 得到的结果。 如 fig3 所示: 其中,和表示 grid cell 与图像左上角的横纵坐标距离,黑色虚线框是 bo nding box,蓝色矩形框就是最终预测的结果。注意,上图右边里面的 可以理解为 可以理解为 每一个输出的 bo n ding box 是针对于一个特定的 anchor,anchor 其实是 bo nding box 的 width 及 height 的一个参考。 和是某个 anchor box 的宽和高,一个格子的 cx 和 cy 单位都是 1, 是相对于某个格子左上角的偏移量。 yolov2 提取 darknet-19 最后一个 max pool 层的输入,得到  的特征图。经过 1x1x64 的卷积以降低特征图的维度,得到  的特征图,然后经过 pass thro gh 层的处理变成  的特征图(抽取原特征图每个 2x2 的局部区域组成新的 channel,即原特征图大小降低 4 倍,channel 增加 4 倍),再与  大小的特征图连接,变成  的特征图,最后在这些特征图上做预测。使用 fine-grained feat res,yolov2 的性能提升了 1%。这个过程可以在下面的 yolov2 的结构图中看得很清楚: olov2 中使用的 darknet-19 网络结构中只有卷积层和池化层,所以其对输入图片的大小没有限制。yolov2 采用多尺度输入的方式训练,在训练过程中每隔 10 个 batches,重新随机选择输入图片的尺寸,由于 darknet-19 下采样总步长为 32,输入图片的尺寸一般选择 32 的倍数{320,352..,608}。采用 m lti-scale training, 可以适应不同大小的图片输入,当采用低分辨率的图片输入时,map 值略有下降,但速度更快,当采用高分辨率的图片输入时,能得到较高 map 值,但速度有所下降。 这种机制使得网络可以更好地预测不同尺寸的图片,意味着同一个网络可以进行不同分辨率的检测任务,在小尺寸图片上 yolov2 运行更快,在速度和精度上达到了平衡。 在小尺寸图片检测中,yolov2 成绩很好,输入为 228 * 228 的时候,帧率达到 90fps,map 几乎和 faster r-cnn 的水准相同。使得其在低性能 gpu、高帧率视频、多路视频场景中更加适用。在大尺寸图片检测中,yolov2 达到了 soat 结果,voc2007 上 map 为 78.6%,仍然高于平均水准,下图是 yolov2 和其他网络的精度对比: 速度对比: 训练 yolov2 的训练主要包括三个阶段。 第一阶段:作者使用 darknet-19 在标准 1000 类的 imagenet 上训练了 160 次,用的随机梯度下降法,starting learning rate 为 0.1,polynomial rate decay 为 4,weight decay 为 0.0005 ,moment m 为 0.9。训练的时候仍然使用了很多常见的数据扩充方法(data a gmentation),包括 random crops, rotations, and h e, sat ration, and expos re shifts。(这些训练参数是基于 darknet 框架,和 caffe 不尽相同)初始的 224 * 224 训练后,作者把分辨率上调到了 448 * 448,然后又训练了 10 次,学习率调整到了 0.001。高分辨率下训练的分类网络在 top-1 准确率 76.5%,top-5 准确率 93.3%。 第二个阶段: 分类网络训练完后,就该训练检测网络了,作者去掉了原网络最后一个卷积层,转而增加了三个 3 * 3 * 1024 的卷积层(可参考 darknet 中 cfg 文件),并且在每一个上述卷积层后面跟一个 1 * 1 的卷积层,输出维度是检测所需的数量。 对于 voc 数据集,预测 5 种 boxes 大小,每个 box 包含 5 个坐标值和 20 个类别,所以总共是 5 * (5+20)= 125 个输出维度。 同时也添加了转移层(passthro gh layer ),从最后那个 3 * 3 * 512 的卷积层连到倒数第二层,使模型有了细粒度特征。 作者的检测模型以 0.001 的初始学习率训练了 160 次,在 60 次和 90 次的时候,学习率减为原来的十分之一。 其他的方面,weight decay 为 0.0005,moment m 为 0.9,依然使用了类似于 faster-rcnn 和 ssd 的数据扩充(data a gmentation)策略。 总结 yolov2 借鉴了很多其它目标检测方法的一些技巧,如 faster r-cnn 的 anchor boxes, ssd 中的多尺度检测。除此之外,yolov2 在网络设计上做了很多 tricks,使它能在保证速度的同时提高检测准确率,m lti-scale training 更使得同一个模型适应不同大小的输入,从而可以在速度和精度上进行自由权衡。 扫码订阅专栏 关于专栏 ai 研习社专栏旨在满足有持续创作能力的的知名学者、技术专家、优秀博主、讲师和人工智能人才文字创作和打造专属个人ip的需求。


选择兴趣还是文化基础 兴趣是最好的老师。自考专业的选择首先要考虑的就是自己的兴趣爱好,只要你感兴趣,便会真正的投入到学习中。 其次,就是要选择和自己文化基础相适应的专业。如果你的逻辑思维灵活,更擅长数学类科目,可选择理工类的专业。又或者你识记性很强,记忆力好,便可选择文史类的专业。 除了特殊岗位有特殊的专业要求,一般自考专业的选择都要根据自身的具体情况来选择。 自考的专业选择多种多样, 我们将现在热门的专业进行了更加深入的分析, 给大家在选择专业时提供一些参考! 汉语言文学 专业概况: 汉语言文学主要学习汉语言和中国文学等方面基本知识。师范类以及综合性的高校会开设这一专业。目前,四川师范大学的汉语言文学专业是国家级特色专业。 课程设置: 其主要课程包括《现代汉语》、《中国古代文学史》、《中国现当代文学》等课程。 适合报考人群: 具有文学修养、爱好文史、喜爱阅读及创作的人群报考。 报考优势: a.考试科目少,取得毕业证书时间短。 b.内容简单易学,考试通过率高。 c.就业方向广,就业率高。 就业前景: 中文专业是"万金油",就业面较广。国家党政机关、科研部门、新闻媒体、出版机构、广播影视机构、地方高校、中小学、军队、企业等都是中文系毕业生的就业去向。 (1)教师: 在高等和中等学校进行汉语言文学教学和教学研究的教师、教学研究人员及其他教育工作者。要求文笔好,口才好,具有扎实的教育学,心理学知识。据统计显示,在师范类专业中,汉语言文学专业需求占首位。 (2)各类编辑: 要求写作能力强,知识面比较广,具备一定的策划、组织能力。 (3)文案策划人员: 要求很高的文字驾驭能力,同时具备一定的市场营销、广告专业知识。 法律 专业概况: 法律本科是目前进入法律行业的其中一种途径,本专业是近年来自学考试的热门专业和最具"钱途"的专业。 课程设置: 其主要课程包括《劳动法》、《税法》、《法律文书写作》、《行政法与行政诉讼法》、《民法》、《知识产权法》、《刑事诉讼法》等课程。 适合报考人群: 适合记忆力强、理解领悟力强、逻辑思维强、具有分析能力和理解领悟能力,以及善于阐述和辩论的人群报考。 报考优势: a.专业热门,社会需求大。法律是公务员考试的热招专业,人才需求量大; b.就业率高,薪资待遇好。法律专业毕业好就业,可从事律师、法律顾问等高薪职位; c.学历含金量高,发展前途好。自考本科法律专业毕业,可参加司法考试,考取律师执业资格; d.专业性强,技能实用性强。法律知识在生活中处处可见,实用性强; 就业前景: 法学专业是朝阳学科,从社会需要来看是大有发展前景的。从市场的角度来看法律专业人才仍然十分抢手,我们总结有三类与法律专业联系较大的就业方向: (1)公务员: 从法律毕业生就业现状来看,他们拥有扎实的专业基础,能够在检察机关、审判机关、行政机关、企业事业单位和社会团体、仲裁机构和法律服务机构从事法律服务工作。 (2)企业法务人员: 企业法律事务部门中在从事日常法律事务处理、承办的专职人员,为公司提供咨询和法务意见书,提供客户及员工的法律问题咨询, 负责制订公司的各类法律文件,属于专职性职能岗位。 (3)律师: 现在每年的民事诉讼案件数量大概一千万多万,即使只有五分之一的案件请律师,也有超过二百万件,而且数量是爆炸式增长,而相应律师的数目增长就慢很多,所以律师的需求量肯定是越来越大。 (4)法学教师: 现代法律教学越来越重视培养学生自我管理的学习能力。大学校园里的法学教师也已经成为法学教育里不可或缺的一环,他们的专业知识在教学中发挥了重要作用,自身的价值也在实际应用中体现出来。 学前教育 专业概况: 本专业学生主要学习学前教育方面的基本理论和基本知识,受到幼儿教育技能的基本训练,培养具有从事幼儿园和幼托机构教学、科研和管理工作的业务能力的人才。 课程设置: 其主要课程包括《学前教育原理》、《儿童发展理论》、《学前教育心理学》、《学前教育研究方法》、《幼儿园课程》等课程。 适合报考人群: 适合喜欢幼儿儿童、善于与幼儿儿童相处、对教育感兴趣、性格外向活泼的人群报考。 报考优势: a.考试科目少,取得毕业证书时间短。 b.内容简单易学,考试通过率高。 c.就业方向明确,就业率高。 就业前景: 我国目前高等教育已经进入国际公认的大众化阶段。在大学生就业市场风云变幻的今天,幼师毕业生抢手已然成为了一个不争的事实,学前教育专业的毕业生就业前景十分广阔,令人期待。 (1)幼儿教师: 是教师队伍中不可忽略的重要力量。她们主要以女性教育者为主,负责教育学龄前儿童也就是幼儿。幼儿教师主要对幼儿进行启蒙教育帮助他们获得有益的学习经验,促进其身心全面和谐发展。 (2)儿童教育产业者: 儿童教育是市场的需要,越来越多的家长意识到儿童教育的重要性,家庭收入越高,家长越注重孩子的教育。 (3)职业文员: 要求熟练掌握办公自动化技能,扎实的写作能力,良好的沟通能力,这些要求对于就读过学前教育专业的学员来说,已经是非常普通的要求,可以考虑选择。 行政管理 专业概况: 行政管理专业主要学习行政学、管理学等方面的基本理论和基本知识,以及社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练,具备行政管理的基本能力及科研的初步能力。 课程设置: 其主要课程包括《公文写作与处理》、《公共关系学》、《行政组织理论》等课程。 适合报考人群: 适合性格沉稳、个人交际能力较强、对管理学感兴趣、立心从事管理工作的人群报考。 报考优势: a.考试科目少,取得毕业证书时间短。 b.内容简单易学,考试通过率高。 c.就业面广,行业需求大。 就业前景: 行政管理学专业人才具有通才的特点, 掌握了政治学、 行政学、管理学、 人事管理、公文写作、办公室管理等基本理论和方法,是非常综合的文科专业人才,就业适应性。 (1)公务员: 近年来,公务员考试中,行政管理学人才因为接受过政府管理方面的系统训练,在理论知识、思维方式和业务技能等方式都占优势。 (2)事业单位: 政府机关的直属单位、科教文卫单位属于政府机关职能的延伸,在管理方式上与政府机关有相似之处,欢迎行政管理人才。 (3)学校教师: 目前,行政管理作为新兴学科,在科研院迅速发展,对专业人才的需求越来越多。 (4)企业的行政和人力资源部: 企业的综合部门非常需要行政管理专业人才。 新闻学 专业概况: 新闻学是一门年轻的专业,但毕业生所从事的职业-记者,却是影响亿万受众的行业。在国外,新闻记者被称为"无冕之王",可见地位之高。 课程设置: 其主要课程包括《传播学概论》、《新闻评价与写作》、《新闻摄影》等课程。 适合报考人群:适合具有观察能力、总结能力、爱好文史、喜爱摄影及创作的人群报考。 报考优势: a.考试科目少,取得毕业证书时间短。 b.内容简单易学,考试通过率高。 c.就业方向广,就业率高。 就业前景: 新闻学属于人文学科,就业面较广。新闻媒体、政府机关、高等院校和科研机构是该专业毕业生的主要就业去向。 (1)高校教师: 因为新闻传播学既具有理论的成分,又很实务,因此就业的前景也非常广阔,其属新兴学科正处于迅速发展之中,极缺高校教师 (2)网络编辑: 在得到国家认可的同时,网络编辑也成为市场上抢手的人才。当互联网发展到一定程度后,大部分网络新闻人员不再由技术人员充当,而是需要更多具有一定的相关专业背景或从业经验的人员去从事。 (3)影视节目制作: 影视节目制作公司对影视节目的编、播、采人才都有广泛的需求。 (4)线下刊物: 编辑在网络时代,现实中的一切活动几乎都可以通过网络实现。但网络信息也有到达率不足的问题,于是很多网站在发展壮大后都开始创办线下刊物。 工商企业管理 专业概况: 本专业主要学习各大、中型企业、外资企业及跨国企业的生产管理、营销管理和一般业务管理工作,毕业生也可从事人力资源管理、财务管理、营销策划、商品调研、市场预测和经济数量分析等工作。 目前,四川师范大学的工商企业管理专业是其学院的特色专业。 课程设置: 其主要课程包括《管理学原理》、《金融理论与实务》、《财务管理学》等课程。 适合报考人群: 适合性格沉稳、个人交际能力较强、对管理学感兴趣、立心从事管理工作的人群报考。 报考优势: a.考试科目少,取得毕业证书时间短。 b.内容简单易学,考试通过率高。 c.就业面广,行业需求大。 就业前景: 工商管理作为管理学的重要分支,是一门应用性很强的学科。它依据管理学、经济学的基本理论,研究如何运用现代管理的方法和手段来进行有效的企业管理和经营决策。 (1)传统管理类岗位: 有很大一部分职业经理人的成长最开始来自基层锻炼经验。 (2)市场营销类岗位: 市场营销岗位市场需求量大,入行要求低,高端营销岗位收入丰厚使得无数求职者纷纷加入市场营销岗位的角逐。 (3)人力资源管理类岗位: 一般大中型企业在企业内部都设立有人力资源部,主管企业招聘,员工培训,绩效考核,人事调度等相关事宜。 (4)物流管理类岗位: 继物资资源、人力资源之后,物流素有有第三个利润源之称。物流的职能是将产品由其生产地转到消费地,从而创造地点效用。物流管理的好坏直接影响到企业的产品、服务质量和企业经济效益。


进入春季 随着气温的升高 人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张 新陈代谢逐渐旺盛 耗氧量不断加大 大脑供氧量不足 使大脑受到某种抑制 因而人们就会感到困倦思睡 总觉得睡不够 有时还会发生在驾车途中 春眠不觉晓,开车犯困了。今天周口交警为大家普及"春困与驾车"的几个常识: 一、预防春困驾车"三要" 行车前要休息好 : 春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应,反而会引起人的惰性,越睡越困,越睡越懒。还有一点值得注意,出发前尤其要出远门的时候尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困。 行程要规划好 : 由于高速公路路网的日益发达,人们的出行越来越方便快捷,但是如果不做好出行前的准备,到了陌生的城市就有可能迷路,把自己"扔在"前不着村后不着店的地方。"路书"规划要尽可能科学合理细致周密,内容包括地方路与高速公路的衔接、起止收费站口、要停靠的服务区、中间转行的高速公路出口等。 突发要应对好 : 突发情况是高速公路安全行车的大敌,也是高速公路恶性交通事故的诱因,特别是刚刚取得驾驶资格的新手司机,应对突发危险的能力明显不足,所以他们又是高速公路上快速移动的"隐形杀手"。雨雪雾恶劣天气、不易发现的障碍物、前车的遗落物、周边的危险行车等因素,一旦和因春困而起的疲劳驾驶遭遇,后果不堪设想。 二、预防春困驾车"四不要" 不要动作僵化 : 在高速公路上长途驾车,注意力集中、精神压力大,车内空间狭小、活动方式和范围及其受限,如果司机长时间保持一个固定姿势,会导致手臂、肩周、颈腰椎和腿部肌肉僵硬,一方面会加重疲劳困倦影响驾驶, 还会引发劳损或病变。在不影响安全的前提下,适当放松四肢、扭扭头、转转腰,是缓解僵硬解困的方法。 不要视线不变 : "目视前方,好好开车",还记得学车时教练的那句话吗?在情况复杂的路段,这种要求是毋庸置疑的,可是在视线良好、宽阔笔直的高速公路上,你要是死板硬套的按照"好学员"的标准开车,不用多久你就有可能会眼睛干涩、视力模糊,想闭上眼"睡一会儿"了。抬眼看看远处路标,调动思维早判断是否下路;近看仪表盘有无报警,觉察车辆早发现故障;窗外的后视镜也要经常看看,别人超车自己也要早知道。 不要连续驾车 : 在单一环境下高速行驶本身就容易疲劳,有的人为了早点儿到达目的地,有的人为了多拉快跑多挣钱,不论那个原因总是有人长时间连续驾车。安全的行车方法是,在高速公路连续驾车不得超过6小时或400公里,虽然这是对营运大客车和危险品运输车的硬性规定,但对于所有车辆和驾驶人而言,都有它的指导意义,走一段路自觉停下来,让人和车都适当休息,你的前路会更平安。 不要不变车道 : "一条道走到黑",在这里绝对是个贬义词,很多人以为在高速公路上,只要时速超过最低限制就不违法,还是占用左道持续行车方便,这种观点是错误的。左侧车道是超车道,在安全的前提下超过前车后返回右侧车道,不仅符合交通安全法律法规要求,同时也能在车道变换的过程中,有效调节自己的注意力和身体协调力以避免疲劳,还能避免发生因不规范行车引发的纠纷和意外。 三、预防春困驾车"六招" 伸懒腰 : 当春困袭来时,你可以暂时将车开进路侧港湾或服务区,起身活动一下肢体,或伸个懒腰。因为长时间保持某种姿势,会使循环血液减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适时活动可以舒筋活骨,使大脑兴奋,让关节舒缓。 头皮操 : 定时做一做头皮操,能消除大脑困倦。其方法是:先用双手十指自然屈指并拢,用指端自前向后、自中绕两侧,对整个发际较有力地划摩10次;再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指依前后顺序做短距离往返挠抓3遍,每遍挠抓5下;最后用十指依前后顺序轻缓按摩5遍。 远眺法 : 这是视觉刺激的好方法,可以透过前车窗举目眺望,提前发现远处的目标或安全提示牌,寻找有无自己用得着的指示或提示信息,也可以通过侧车窗,扫一眼路边日渐斑斓、色彩艳丽花草,或是从左右后视镜中,及时发现后车超车的信号或危险等等。不管哪一种视觉刺激,都有利于消除春困。 听音乐 : 开车困倦时,听一些曲调优美明快、节奏感强、能激励振奋人心的音乐或歌曲,可以迅速提起精神,也可以播放一些相声、小品或笑话,在嘻嘻哈哈中,能够驱除困意。 闻香法 : 开车打盹时,应当在自己面部涂抹风油精、清凉油、花露水,打开或调大车载香水的,闻味安神醒脑,就可赶走连天哈欠。 说说话 : 如果车上有人同行,解决春困袭扰的方法是,不停地和同车人说话,哪怕是刚刚认识的陌生人也要找个话题聊起来。


5月23日,中央文明办三局、财政部科教和文化司、教育部基础教育司在重庆召开全国乡村学校少年宫项目建设工作调研座谈会,全国各地文明办、教育部门相关负责人共同探讨乡村学校少年宫的长效运行。 2011年,中央文明办、财政部、教育部组织中央专项彩票公益金,开始大力投资建设乡村学校少年宫。 2016年,中央文明办在"全国乡村学校少年宫项目建设工作推进会"上提出:2020年实现全国各类乡村学校少年宫总数达到5万所,全国60%的乡镇至少有1所中央专项彩票公益金扶持的乡村学校少年宫,全国20%以上的乡镇农村学校建有乡村学校少年宫,受益农村未成年人达到2000万人以上,让农村学生享受丰富多彩的课外生活。 中央文明办联合教育部、文化和旅游部、国家体育总局、共青团中央、中国文联,中国科协等部门,开展了圆梦工程,为乡村派出了一大批志愿者,有效缓解了乡村学校少年宫师资难的问题,为各地在乡村学校少年宫开展丰富多彩的活动提供了有利支持。 乡村少年宫建设运行面临不少挑战 近年来,乡村学校少年宫建设快速发展,但如何保持它们长效运行,还面临着不少挑战。 少年宫运行的两大主体是辅导教师和学生,任何一个主体的缺失,都会影响乡村学校少年宫各项活动的正常开展,所以建设一支政治素质高、业务能力强的教师队伍是保证"乡村学校少年宫"正常运转的基础。 随着乡村学校少年宫的全面快速发展,辅导教师的数量与专业能力如果不能较好地满足日益增长的文化建设需要,就会成为制约乡村学校少年宫发展的重要瓶颈。 同时,充足的教学设施也是少年宫发展的重要需求。文体活动场所如果不足,学生们将无法同时参与学习;体育类、乐器类、科技制作类等活动所需的器材使用频率高,磨损也快,需要及时维修或更换。 组织志愿者走进少年宫 去年7月,中央文明办与团中央联合启动了关爱乡村青少年志愿服务行动,动员高校、机关事业单位、企业和青年社会组织的团员青年组建志愿服务团队,走进乡村学校少年宫,通过"结对+接力"的方式,围绕课外活动和素质教育提供志愿服务。 在动员的同时,在重庆、河南、湖南等7个省市选择了42个县的210个乡村学校少年宫作为试点单位,探索青年志愿服务团队常态化助力乡村学校少年宫建设工作模式。 截至目前,210个乡村学校少年宫基本实现了"每校有一队、每月有活动",1.2万名志愿者参与进来。 团中央青年志愿者行动指导中心相关负责人表示,可以为每个乡村学校少年宫建立起一支或多支长期结对的志愿服务队,招募符合少年宫建设的高素质志愿者,组织志愿者定期到少年宫提供服务。 创新述职考评有效运用资金 少年宫建设需要大量资金投入,在资金配置上,如何把有限资源用在最需要、最有效的地方? 近年来,重庆创新地将工作述职这种形式引入对乡村学校少年宫的考核形式中。每年进行实地考察,根据各学校述职汇报、ppt演示、视频展示等情况,对乡村学校少年宫进行综合考核,差别性拨付,分类补助。 在中央彩票公益金补助运转经费的基础上,市财政局每年安排1000万元专项资金,按照特等10万元、一等5万元、二等3万元的标准对乡村学校少年宫进行奖励,以此来保证少年宫活动的开展、耗材的购买,使其能正常运转。 这种述职考评工作方式,按照主城区、渝西片区、渝东南片区、渝东北片区4个区域分片区举行,每年每个片区约有一百多个乡村学校少年宫项目负责人参加述职。述职既是一次工作汇报、成绩展示,也是一次经验交流、学习互鉴。 截至2018年底,重庆已建成乡村学校少年宫532所,惠及60万名农村未成年人。今年,全市还正在新建84所市级乡村学校少年宫,这批项目建设完成以后,重庆市33个贫困区县乡镇中心小学将实现乡村学校少年宫全覆盖。 新闻多一点 成长乐园中 孩子们收获累累硕果 幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。给孩子们一块成长的沃土,收获的不仅仅是快乐,还有伴随一生的一技之长。 有了乡村学校少年宫,农村的孩子们不再只有牛羊和泥巴相伴,琴棋书画也样样能行,孩子们在这里寻知识的宝藏、追逐快乐的足迹、收获道德的感悟,一个个美好的梦想在他们心中开花,在这里结果,在未来尽情绽放。 5月22日,重庆市乡村学校少年宫优秀项目展示活动在北碚区文星小学举行,在少年宫这片沃土上,孩子们收获了什么? 智能语音机器人做一碗酸辣粉 "这个机器人有点厉害,还会做酸辣粉,一点汤都没洒出来!"北碚区双凤桥小学的展台前,不时响起一阵阵惊呼,吸引越来越多的人围观。 一台不足半人高的机器人正在按部就班地煮着酸辣粉,旁边并没有人操控,双凤桥小学四年级3班学生吕俊杰正在向众人讲解这个机器人的作用。 "完全不需要人,它自己就可以完成煮酸辣粉的整套流程,整个过程中它还能通过语音讲解酸辣粉的来源和做法。"吕俊杰学习机器人编程已经两年了,为了制作这个机器人,他和另外两位同学研发了半年。 在学校的机器人创客空间,和他们拥有同样技能的还有很多学生。酸辣粉机器人已经是他们研发的第三代机器人,在此之前还有智能书桌机器人和智能鞋柜机器人。 这个酸辣粉智能语音机器人目前已经获得了重庆市创新大赛一等奖,8月份,他们将代表重庆队参加全国比赛。 常见的稻草杆、松树皮编成房屋 一条鹅卵石铺成的乡村小道,通往农家院,三间小屋整齐排列,院中一方小桌,牛羊几头,屋后枯树上,鸟巢安稳停放,鸟儿展翅高飞。这一幅乡村美景被北碚区柳荫小学的学生们"搬"到了桌上。 很难想象,这些房屋、牛羊全部是由小学的学生们制作,而他们所用的材料仅仅是一根根稻草杆、玉米杆、高粱杆和一片片松树皮、棕叶。 柳荫小学是北碚区最偏远的农村寄宿制小学,2015年建成乡村学校少年宫,开设以草编、足球、书法、啦啦操、科技制作、葫芦丝、农耕传承等30余项地方与传统文化结合的校本课程,其中草编是学校的一大特色。 "农村孩子就应该热爱农村,我们所用的材料全部是农村常见的,好用,成本还低。"柳荫小学的老师告诉记者,学校的孩子们从三年级开始学习草编,用于制作的材料都是在学校旁边的村镇里就能收购到的,村民种什么,他们就用什么材料。 孩子体验农耕 劳作的快乐无穷 拿一片粽叶,折成漏斗形状,小心地将糯米装入,食指将顶部粽叶压下,用丝线紧紧缠绕,一个粽子就完成了。端午节将至,合川区育才小学的老师们正在教学生包粽子。 学校里有一块7亩大的农耕地,用于各种作物的栽培种植,这块农耕地并不是为学校的食堂准备的,这里是孩子们的课堂。 耕种、浇水、除草、灭虫,在这里"走"上一圈,大人们会的技能孩子们也能很熟练。这些农耕体验课程,让孩子们做到手脑双挥,知行合一。 稻田里、池塘边、果蔬地、磨面坊,留下孩子们的身影和欢声笑语;播种子、种蔬菜、推豆子、打糍粑,孩子们有智慧的头脑和健壮的身体。 除了农耕,育才小学的少年宫还开设了书法、竹编、篮球、乒乓、跳绳、绘画、葫芦丝、民族舞蹈、竹竿舞、刺绣、导游、剪纸、经典诵读等20余项活动项目。


进入2007年以来,全球主要经济体央行机构不断传出加息消息。先是日本在2月29日提息0.25%至0.5%,在去年7月份首次打破持续五年的零息政策后又向前迈出重要一步; 5月10日,英国央行将基准利率从与美国持平的5.25%提高至5.5%,市场预计未来两月内英国还将再次加息;6月6日,欧洲央行将欧元区13国基准利率提高25个基点至4%,这是自2005年12月来连续第八次加息,达到六年来最高点。 自上月19日起,我国也同时上调人民币存贷款基准利率。金融机构一年期存款基准利率上调0.27个百分点,达到3.06%;一年期贷款基准利率上调0.18个百分点,达到6.57%。市场普遍预计,由于经济持续高速增长,房地产、粮食及肉类产品价格持续高涨,全民炒股热情不减等因素,近期内央行还将再次加息。 与此同时,美国利率自去年6月以来一直保持在5.25%的高位。此前美联储在两年内连续提息17次,从2004年6月份的1%提高了425个基点。对于美国是否会在近期内再次加息,美联储主席本伯南克6月5日表示,美国经济增长放缓、公众对未来通货膨胀的预期稳定,降低了美联储近期加息的可能性。美国商务部近期公布的数据显示,今年第一季度美国经济按年率计算仅增长了0.6%,增幅低于去年第四季度的2.5%,为2002年第四季度以来的最低增速。 与美国相反,正是由于地区经济超出预期持续快速增长、生产物价水平持续走高等因素,促使欧洲、日本和中国等国央行不断采取加息措施。以欧盟为例,各大研究机构对2007年该地区经济增长的预期节节攀高,各类数据从年初的预计增长约1.5%提高到2%再到2.5%,在6日欧洲央行公布加息消息的同时,对欧元区今年的增长预期从2.5%提升到2.6%。日本经济在第一季度也实现增长2.4%,已经连续九个季度保持快速增长。 在物价方面,欧元区4月份通胀率已达到1.9%,超出了欧洲央行的预期。英国消费者物价水平在3月份、4月份分别增长3.1%和2.8%,远高于英国央行制定的2%的调控目标。并且由于经济增长带动工人薪资水平不断提高,社会购买能力不断增长,也增加了物价水平上涨的预期。今年德国各行业工会通过劳资谈判均实现了报酬大幅增长,各行业工资水平上涨在2%到6%之间,这同时也将带动欧洲其他地区薪资水平的上涨。 在我国,在一季度实现gdp 11.1%增长的基础上,宏观经济层面也出现了物价快速攀高的迹象。4月份,全国70个大中城市房屋销售价格同比上涨5.4%,其中北京新房价格上涨了10.7%。食品价格更是飙升,尤其猪肉价格,36个主要城市的猪肉价格5月份较上年同期上涨10.5%。此外,股市的投资也呈现出"羊群效应",日均开户人数不断刷新几十万的纪录,股指一路走高。通过宏观调控保持全国经济稳定增长,仍然是当前政府的首要任务。 各国央行不断提高利息水平,无疑对减少资本市场流动性、防止借贷投机和稳定物价水平起到一定作用。经济合作与发展组织(oecd)5月份的一份报告指出,目前全球的利率水平过低,不能反映市场供求态势。该报告警告说,利率过低使得对冲基金和私人股权集团融资成本过低,杠杆融资明显增多,促成了全球资产价格的提升,导致证券价格出现了过高的泡沫风险。美联储前主席格林斯潘本月也表示,包括美国在内的全球利率水平普遍偏低,甚至连众多发展中国家的利率水平也十分低下,这让他"感到吃惊"。 也有分析人士指出,全球物价水平的上涨除受融资成本过低影响外,同时也存在市场供给不足,以及油价等资源产品价格上涨等动因,单纯的利率调控可能效果有限,在一些利率传导机制不完善的发展中国家更是如此。例如我国粮食、猪肉价格的上涨与存贷款利息之间并没有直接关系,利率调整对市场参与者的行为影响有限,政府更需要的是通过产业、地区政策增加产品供应。对于原油价格上涨等原材料价格因素,必将推动一系列工业产品价格的上涨,对总体物价水平影响重大。美联储主席伯南克在最近的谈话中也表示,居高不下的油价是宏观调控的一项"挑战"。 业内分析人士指出,在美国利率水平保持在5.25%高位且短期内不做调整的情况下,欧洲和日本等国还将不断提升利率以缩小与美国的相对差距,以期促进各国经济协同增长,共同应对通货膨胀。而在利率调整的时机选择上,便是各国经济增长速度增减的合适关口。例如1-4月份美国经济显著放缓,欧洲对美出口无法保障,欧洲央行担心提高利率反而会影响本地区消费,所以选择了6月份美国经济衰退担忧有所减弱的时机出台新政策。可以预见,未来全球各大经济体的利率政策还将遵循这样的决策机制适时发布。


据西班牙媒体近期报道,大气污染会产生多种危害,对人体健康更不例外,器官栓塞、急性病、呼吸系统疾病甚至是肺癌都与空气污染有着紧密的关系。然而,空气污染对人体健康带来的危害还远不止这些。事实上,很多科学家团队都在研究空气污染对于孕妇及胎儿的影响。最新的研究结果是由环境流行病研究调查中心(creal)给出的,结果指出如果暴露在受污染的环境中,污染会从胚胎时期开始就对胎儿的基因产生影响。 环境流行病调查中心的负责人霍尔迪称,现阶段研究面临的的挑战不仅是研究污染对于孕妇及胚胎的影响,还在于研究如何治疗由污染造成的胎儿大脑损伤、神经紊乱及神经系统疾病。人在胚胎时期若暴露在有污染的环境中,将带来严重的后果。包括胎儿发育滞缓、胎儿神经系统障碍、胎儿肥胖超重等问题。环境流行病研究中心称,虽然目前论据并不十分完全,但是可以初步推断,环境的污染与某些眼科疾病以及肾病也有着密不可分的关系。 可以明确的一点是,污染不仅对环境造成了伤害,对人体也是如此。世界卫生组织在四月份的一份报告中指出,90%的欧洲人都或多或少的暴露在有污染的空气环境中,这些污染物进入到了人体的呼吸系统中。同时,世界卫生组织还指出在2012年,欧洲共有48万人死于肺癌、呼吸系统疾病以及心血管疾病。 在这个数据的基础上,还应该加上另外12万名因室内空气污染而罹患疾病不幸去世的人。室内空气污染主要包括二氧化氮、可吸入颗粒物、灰尘、二手烟气、瓦斯等。如此一来,欧洲每年共有60万人去世。相应的开销高达14亿欧元。根据欧洲环境署给出的数据,西班牙每年有人死于与空气污染有关的疾病。 总之,在每四个过早患病或去世的欧洲人中,就有一个是因为环境污染引起的。在2012年,有约七百万人死于心血管疾病、肺栓塞、呼吸系统疾病、慢性阻塞性肺病、肺癌。与此同时,还存在着另一种更为严重的影响-人们的焦虑。这种对于污染的恐惧影响到了世界上16%的人口,尤其是那些居住在高速公路沿线、空气质量堪忧的人。 霍尔迪同他的研究团队一起,在权威医学杂志《plos医学》上发表了一篇关于环境污染对人体大脑产生不利影响的文章。文章中揭露,那些位于车流量大的公路旁的学校与那些处于无污染环境中的学校相比,前者的学生认知能力发展相对较缓慢。 繁忙的交通是城市污染的主要元凶。但也有其他诸如冶金、水泥、垃圾处理等工业污染源。那些引起最多环境问题的污染物主要是:可吸入颗粒物pm10、可入肺颗粒物pm2.5、二氧化氮、对流层臭氧或"坏臭氧"和二氧化硫。长年累月的暴露在这样的污染环境下,不仅会增加罹患疾病的风险,还会对人的寿命产生影响。一项由30万人参与的欧洲研究指出,pm2.5的值每年增加5个点,那么人体因疾病早亡的概率就会增加7%。 除了孕妇,老人孩子以及病人都是极容易受空气污染影响的人群。在八月份举办的欧洲心脏病论坛中披露,根据统计,在污染严重的日子里,有更多的心脏病人进入医院。此外,那些接受内脏导管插入治疗的病人,在天气寒冷、一氧化碳和氮氧化合物低的时期,身体机能有显著好转。 所有这些后果都要求有更好的政策来面对污染问题,来降低发病率、死亡率,来使我们吸入的空气更加清洁。那么应该怎么做呢?如今,一些被世界卫生组织提议的措施已经开始在全球范围内实施,如规定每立方米可入肺颗粒物不得超过10微克;扩大城市绿地面积、增加城市公园数量等。事实证明,这些绿色植物的增多不仅可以缓解人的焦虑情绪,还可以促进心肺健康、降低早产率和死亡率。 专家们坚信,我们可以战胜污染,至少可以通过努力降低癌症和心肺疾病的发病率。一些北欧国家和加拿大禁止使用煤炭发电,转而使用可替代清洁能源,同时还加强了对交通的管控,如此一来有效提高了空气质量。最后,霍尔迪总结道:"提高空气质量和戒烟戒酒一样,对人体健康、预防疾病有重要意义。" 奥司汀(美国)空气净化器,36年专注空气净化,美国原装进口。治理室内装修污染,净化室内空气,奥司汀是您身边的好帮手,欢迎选购! 想要了解更多奥司汀空气净化器详情,请拨打咨询热线:025-,融祥环保竭诚为您服务!


dtgs-800与单片机接口使用的是3线(txd,rxd,gnd)串口,利用at指令可以实现打电话、发短信及定位等功能,但是在上网和数据传输时需要接串口的流控信号(如rts、cts及dtr等)。rts为请求发送信号;cts为清除发送信号,起流控作用;dtr为数据终端准备好信号,用来指示上网时数据连接的有效性,系统中使用单片机的一个io口来控制。当dtr=1时,表示允许数据连接。此时单片机向dtgs-800发送上网指令,dtgs -800就被允许连接到internet,单片机即可通过串口控制dtgs-800向指定ip地址和端口号的服务器上传输数据。注意,当模块处于数据连接有效状态时,是不响应任何at指令的。当数据传输完毕时,将dtr置0可断开数据连接,此时dtgs-800就可以再次响应at指令。3 系统软件设计 单片机与dtgs-800通信,分为单片机控制dtgs-800执行相应的功能,以及控制 dtgs-800通过网络向监控服务器传输数据2部分。单片机控制dtgs-800执行相应的功能,只需要通过串口给dtgs-800发送at指令,不同的at指令可以实现不同的功能。at命令是以"at"为首,cr字符结束的字符串。单片机每向模块发送一个at指令,模块都会返回数据。返回的数据是以crlf结束的字符串。单片机收到数据之后,要经过一定的解析和处理,才能重新发送给监控服务器。串口的设置如下:115 200 bps,8位数据位,1位停止位。单片机控制dtgs-800向监控服务器发送数据时,定义了相应的数据格式:帧头+数据内容。帧头包括以下内容:16字节定长的r-uim卡号码、1字节的命令标识、1字节的数据内容长度。当数据内容长度不够时,按左对齐,右侧填0x00。数据内容即发送的数据。命令标识定义命令的类型,命令类型说明如表1所列。例如,当发送的数据是定位信息时,帧数据依次是:16字节的r- im卡号码(通常为11字节),类似于手机号码,不够16字节时,后面补0x00;1字节的数据内容长度,用来说明每帧帧头后面发送的数据内容的字节数;1字节的命令标识,表明发送的数据帧的意义,如果是定位信息,则发送的是0x12;紧接着是数据内容。在通信协议里还规定了不同信息内容的数据格式。 系统软件工作过程如下:在运输过程中,单片机使用定时器定时向监控平台服务器发送定位信息。发送的数据格式遵照前面所述的通信协议数据格式。首先,单片机向dtgs-800发送定位指令"at+gpssrt",cd-ma模块完成定位后向单片机返回定位信息。单片机对此信息进行解析,提取经纬度及当前时间等有效信息后对数据进行转换;再向模块发送上网指令"atdt1123",数据连接状态有效后,就开始向监控服务器发送定位信息。当行程开关动作时,首先要发送上网指令和报警信息,然后按照上面的步骤进行通信。软件流程如图5所示。 注意:在tcp连接并发送数据时使用了握手机制,即应答机制。为使系统的流程更加清晰,图5中未给出握手过程。当dtgs-800模块向监控端发送数据时,监控端需要根据情况返回应答信号;模块如果在规定的时间内没有得到应答,默认为连接超时。为避免在tcp连接过程中由于没有收到应答而出现死机情况,系统中运用了超时重传机制,保证了通信的可靠性。结 语 传统的gps定位技术在物流中应用时,除了使用gps模块之外,还需要另外使用gsm模块等其他辅助硬件才能实现定位报警功能。而在本文基于gpsone技术的定位终端中,dtgs-800模块融合了定位、gsm及cdma网络服务等多种功能,集成度和性价比高。系统测试表明,本方案在楼群密集的市区或者室内实现了精确定位,克服了gps技术定位盲区的缺点。此系统装置体积小,便于安装在物品集装箱内;定位数据能及时地通过网络发送到物流公司的监控平台服务器上,便于实时监控和管理;还可以在发生物品被盗事件时及时报警,便于物流公司查清事实,追究责任,在一定程度上能防止物流公司内部员工盗窃。


在中国股市中,从来不缺少"韭菜",无论是新股民还是老股民都有被割的时候,所以,在股市中,亏损也是很平常的事情了,因此股民总结出了一个"一盈二平七输"的法则,数以万亿的股民中,有70%都是会亏损的,只有10%的股民会盈利,而剩余的20%股民能够不亏不赚,那么在股市中,为啥总是有那么多的股民会亏钱呢? 总是将盈利看得很重要,频繁操作 股市之所以会吸引那么多的人进入,其实最大的原因,还是因为股市缔造了很多的富豪,让不少人一夜之间家财万贯,于是大多数人炒股的目的都是为了盈利,于是希望把握住股市每一次上涨的机会,于是很多股民没有技术,在一天之内,为了碰运气,会频繁的操作,买卖很多次,久而久之不仅没有赚到钱,反而是亏损了很多。因为首先你的心态是没有摆正的,而且由于频繁的交易,导致股民很难追涨杀跌,于是心态也逐渐的消极了,还有一方面,股民之所以会频繁的交易,还有很大的可能是因为不懂炒股的窍门,因此错过了很多买涨的好机会。 抓不住抄底的好时机 有不少的股民有这样的经历,就是在看到一只股票连续上涨的时候,就非常的激动,认为只要自己买进这只股票,肯定会大赚一笔的,但是往往是想象很美好,而现实很残酷,当股民将手中不涨的股票卖掉,而买进了这只持续上涨的股票之后,就会发现这只股票开始下跌了,股民由于承受不了亏损,因此一害怕,就将这只股票卖掉了,而且是在低位卖掉的,因此到头来,空忙一场,什么都没有捞着。因此,有些有技术的老股民,就借机抄底了,在股票再次上涨的时候,因此就大赚了一笔。但是很多没有技术的股民,很难抓住抄底的机会,无法判断抄底的好时机,而盲目的抄底,之后让股民的亏损继续扩大。 总是相信一些"专家"的话 现在,在股市中,有不少的所谓的"专家",每天都会在自己的平台上,发布一些关于炒股的相关信息,也会对当下的股市进行一些判断和分析,但是往往这些人,其实也并不是很了解股市,而且很多专家的言论都是有主观意识的,因此股民还是不要抱有侥幸的心理,对于一些消息的真假,也得有自己的判断,这样会降低在股市中的风险,好的投资习惯,也不至于让你在炒股中亏的太多。 借钱炒股,越亏越着急 还有不少的股民,对于炒股的认知是非常有问题的,总是希望炒股能够让自己快速的发财,首先,炒股能够让人成功,但是并不是一蹴而就的事情,而且炒股也不是靠运气的事情,因此有很多股民都是有"赌徒"心理,在亏损的时候,就会不甘心,想着一定要赚回来,于是就投入更多的本金,久而久之,因炒股而欠下了很多钱,有些股民还不惜借钱炒股,越是着急,最后越是亏损的越多,因为你已经找不到正确的方向了。 技术性牛市与真牛市距离大 技术性牛市与真牛市依然有较大的区别。历史上a股曾多次踏入技术性牛市的门槛,但最终能成就牛市的寥寥无几。 在海通证券荀玉根团队看来,只有政策底市场底业绩底依次出现,再加上社融存量同比/贷款余额同比、pmi/pmi新订单、基建投资累计同比、商品房销售面积累计同比、汽车销量累计同比等一系列领先指标企稳的时候,才能走出真正的牛市。 2005、2008、2012、2014-2016年股指见底时,都有三个及以上领先指标企稳。目前五大指标中只有社融回升,即便由于外资配资导致市场底提前出现,最乐观也处于牛市初期。 国信证券认为,年初以来a股主要股指纷纷大幅上涨,其中估值端的向上修复是本轮春季行情的主要驱动力。而利率下行、春季躁动为处于极低位的a股估值提供了绝佳的上修环境。 牛市待定 反弹有力市场底仍待确认 回顾历次市场大底,都是政策底领先市场底领先业绩底,就目前而言,海通证券分析认为,政策底已经确立,市场底仍待确认,市场行情能够因此反转仍需观察。 海通证券分析指出,2018年7月31日中央政治局会议提出"稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期"的政策目标,政策开始微调。2018年10月31日中央政治局会议相比7月底新增三个内容,即"经济下行压力有所加大"、"支持民营经济发展"、"促进金融市场健康发展",且会议并未提到"去杠杆"和"房地产",这意味着高层对经济下行的趋势和成因已有充分认识,以更加积极态度应对潜在风险,政策底已经出现。 不过,随着行情的进一步演绎,不少机构甚至媒体认为,市场底或已确立,目前处于牛市的初期。 海通证券指出,借鉴历史经验,市场底往往领先业绩底出现,但并非无缘无故领先,只有在确认部分基本面领先指标企稳回升之后才出现市场底,这次也需进一步跟踪基本面领先指标。 券商鼓噪牛市吃相难看 a股确实喜人。央行公布的1月新增贷款和社融额双双创历史新高。加之政府不断注入政策利好,北向资金跑步入场,三方共振之下,一蹴而起。 国际环境也趋于改善,至少没有更糟。美国经济增长似乎也不再支持美联储加息,总之,无事就是好事。 上涨无疑,牛市尚早。现在就鼓噪牛市,吃相难看。 对于牛市最重要的两个支撑,一是基本面,一是资金面。 先说基本面,并没有发生重大的改变。对于2019年gdp的增长预测,6.3%成为中位数。这说明,中国经济仍然处于l型的底部,仍然在寻找新周期和新增长点的摸索之中。因此,缺乏基本面支撑的股市,即使出现连续上涨,始终面临着动能不足的问题。 再说资金面。仅凭流动性便推动起来的牛市,在中国股市也不是没有过。比如四年前的那轮"杠杆牛市"就是如此。但至少在官方权威口径里,稳健货币政策没有改变,坚决不搞"大水漫灌"。a股的这轮"春季攻势"显然有着很深的资金面影子,但并没有获得言之凿凿的背书。 股市上涨是好事。不同于楼市"房住不炒"的封印,股市从来没有这样的包袱,相反其"财富效应"一直被寄予厚望。但我们不希望牛市重复以前的故事,变成一个镰刀和韭菜的套路。我们对所谓"国家牛市"的最大教训,就是股市应由市盈率和市净率定价,而非由情绪定价,变成暖风熏得股民醉,直把弱市作牛市。 我们希望股市是个创新场,不是修罗场。前者是双赢导向,后者是零和博弈。债务杠杆在一点一点地下调,制度改革在一点一点地拱卒,国民经济在向一个健康充满活力的资本市场靠近。在这个摸石头的过程中,如果出现一个打了"鸡血"的"牛市",到底是好事还是坏事呢?恐怕后者的概率大一些吧。 七个征兆预示牛市即将来临: 一、量能的特征 牛市即将来临的量能因素是:成交量是否能够止跌回升,所谓的"地量见地价"的说法并不准确。地量只是成交量调整到位前所必须经历的一个过程,而成交量即使见地量,股指也未必能调整到位。 此时,如果股指继续下跌,而成交量在创出地量后开始缓慢地温和,成交量与股指之间形成明显的底背离走势时,才能说明量能调整到位。 二、市场人气的特征 在牛市即将来临前,由于股市长时间的下跌,会在市场中形成沉重的套牢盘,人气也在不断被套中被消耗殆尽。然而往往是在市场人气极度低迷的时刻,恰恰也是在股市离真正的低点已经为时不远之处。 三、走势形态的特征 在牛市即将来临的走势期间,股指的技术形态会出现破位加速下跌,各种各样的技术底、市场底、政策底以及支撑位和关口,都显得弱不禁风,稍事抵抗便纷纷兵败如山倒。各种均线系统也都处于向下发散阶段中,而且发散的角度呈现越来越大的趋势。 此外,在大盘下跌接近最后几天时,甚至会出现连续几根长阴线暴跌,并且伴随向下跳空缺口,以强大做空力量贯穿所有的心理位,引发市场中恐慌盘不计成本的杀跌逃出,大盘却完成最后一跌,随即企稳。 四、下跌幅度的特征 股指完成多大的调整幅度才能说明牛市即将来临,这并没有统一的标准。 不过,在大盘处于上升趋势中时,投资者可以 重点参考两类量度标准: 一种是前次行情的顶点位置,通常强势上升行情中出现的调整,其最低位不会低于上次行情的最高点。另一种标准是本轮行情涨幅的黄金分割点,即涨幅的61.8%,强势调整时一般跌到61.8%~80%的位置就已基本完成。 五、指标背离的特征 研判牛市是否即将来临, 在技术指标方面重点要参考以下三组指标: 1、日线中的 kdj指标、乖离率指标(bias)、动力指标(mtm)和方向标准离差指数(ddi)是否产生底背离。 2、周线中的异同离差乖离率(dbcd)、随机指标(kd)、变动速率(roc)是否出现底背离现象。 3、月线中的顺势指标(cci)、相对强弱指标(rsi)、腾落指数(adl)和涨跌比率(adr)是否出现底背离现象。 六、个股表现的特征 牛市即将来临前的最后一跌,往往造成前期一度领涨的龙头股也开始破位下跌,或者是受到投资者普遍看好的股票纷纷跳水杀跌。 此外,还包括对指数影响较大的权重大盘指标股的下沉。这类个股的下跌常常会给投资者造成沉重的心理压力,促使投资者普遍转为看空后市,从而完成大盘的最后一跌。 七、政策面的特征 这是大盘成就牛市的最关键因素, 其中主要包括两个方面 :一方面是政策面的明朗化支持;另一方面是行情发展能够得到政策面的积极配合。 牛市不错过-狙击主升浪战法 首先来认识下完整的主升浪:主要分为第一浪建仓浪,第二浪洗盘浪,第三浪主升浪。 对于一个经验丰富的操作者来说,从k线形态中读出走势节奏、多空强弱、甚至主升浪前的征兆。下面分别就三种形态说明主升浪起涨前的特征。 第一种形态可以比喻为飞机滑跑起飞,股价连续8个交易日以上缓慢上行,大部分以上交易日收小阳,中间收阴的交易日不超过四分之一。这种是主力缓慢吸货并推高股价,为主升浪积攒能量。 第二种形态可以比喻为助跑起跳,由于时间较仓促,主力先小幅拉高吸货,之后进行简短的打压洗盘,随后开始主升浪。 第三种形态可以比喻为踩弹簧,为主力连续打压吸筹,最后一跌快速洗盘,其后迅速拉高,脱离主力成本区,形成主升浪 文中涉及到的股票不构成推荐,买卖自理,盈亏自负!


阿宗(昂藏)寺简介 阿宗(昂藏)寺,位于四川省甘孜州白玉县麻邛乡,原系噶陀寺下院。 清乾隆七年(1742年)曼德仁珍青波始建。是一座历史悠久、闻名遐迩以弘传大圆满深慧心髓的藏传佛教宁玛派寺院。是倡导世界和平,祈愿国泰民安、人民幸福的如意殊胜光明具法洲。两百多年来,该寺院一直是以弘扬藏传佛教大圆满法和修持大圆满心髓为主的闭关寺院,以清净无染为大要,以求成就和解脱为目标。 咸丰五年(1855年),阿宗?珠巴仁波且得蒋扬钦哲上师大圆满心髓传授,始成为专门弘传大圆满心髓的中心,誉播海内外。国内各地及印度、锡金、尼泊尔、不丹诸国的各派僧俗信众常来此求学。不丹国王和王后也曾先后亲临朝拜,名重一时。 现寺占地1平方公里,有大雄殿、耿塔室、经堂、转经堂、文物室等。 寺院供奉有其美空行母肉身、甲色白玛旺加活佛肉身的2座舍利塔。甲色白玛旺加活佛的肉身,在圆寂多年后,又长出新牙齿一颗,引来众多参拜者。 阿宗(昂藏)寺具有"大圆满心髓"发祥吉地之称,第一世珠巴法王、二世珠巴法王的圣名,吸引了无数的正法追求者。近代著名的汉僧-根造喇嘛,亦在此修行获得成就,而将大圆满法传往汉地和国外。 藏汉闻名的已经虹化的白玛才旺法王,噶陀莫扎法王、竹扎法王、亚青寺的阿秋喇嘛等也曾接受过二世珠巴法王的灌顶、传法。在这里修行而获得成就者,代不乏人。可以说,大圆满的成就之花,在阿宗(昂藏)寺盛开的格外璀璨。 1982年政府批准为开放寺庙。 阿宗(昂藏)寺一直以修行为主,与外界联系较少。但每年春秋两季(藏历)举行的大法会,僧俗信众参加人数不断增加。法会的主要内容;是法王仁波且讲授《大圆满隆钦宁提导言·普贤上师言教》,传授、领修"颇瓦"。


今天是二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气- 芒种 ,芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种",它标志着 仲夏时节的正式开始; 《月令七十二侯集解》:" 五月节,谓有芒之种谷可稼种矣 。" 芒种养生 0 1 顾脾胃, 少寒凉 夏季雨量增加, 天气既热又潮湿, 疲乏无力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降是许多孩子在芒种时节出现的不适表现, 称为 苦夏 。中医认为, 湿属阴邪, 而脾喜燥恶湿, 由于芒种比较闷热, 故易湿困脾胃, 如果孩子又贪吃冷饮, 此时脾胃很容易"受伤" 。过于寒凉易致孩子脾胃运化功能下降, 而且寒凉的饮食会刺激胃黏膜, 诱发胃肠出现痉挛、腹胀、腹泻等消化道症状, 所以此时应 注意护理脾胃, 宜适当增苦, 避免过食寒凉食品 。 0 2 吃苦饮酸 一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效, 所以芒种时节可以给孩子适当吃些苦味的食物, 例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等, 正所谓" 苦夏食苦夏不苦 "。而酸味食物具有生津、敛汗的作用, 由于孩子在夏季食欲不佳, 又多汗, 适当增加一些 酸味的食物 如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物, 有生津、止渴、开胃的作用。 0 3 避免过多食肉, 多吃谷菽菜果 元代医家朱丹溪主张 "少食肉食, 多食谷菽菜果, 自然冲和之味" 。唐代医药学家孙思邈告诫人们说" 善养生者常须少食肉, 多食饭" 。孩子脾常不足, 夏季又天气闷热, 消化能力下降, 故芒种时节, 饮食宜清淡、质软、好消化, 不可过多摄入高热量食物, 可适当吃些粳米、红米、红豆、绿豆、小麦、大麦、粟米等甘淡平补之物。饮食烹调和菜蔬炒制中也不宜添加过多食盐、食糖以及辛辣调料, 以免影响食欲、消化。 0 4 补钾防打盹 "芒种夏至天, 走路要人牵;牵的要人拉, 拉的要人推。"夏季气温升高, 空气中湿度增加, 体内汗液无法通畅地发散出来, 即"热蒸湿动"。闷热、潮湿的天气容易使孩子乏力, 犯困, 给孩子多吃些富含钾的食物 , 如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等, 可以起到缓解的作用。 《黄帝内经》讲"春夏养阳, 秋冬养阴""心主夏", 芒种节气是孩子新陈代谢、生长发育的旺盛时期, 需要更多的营养物质, 而心属火, 主血、藏神, 心的阳气充足, 则心血充盈, 循行全身, 思维敏捷, 神志安定, 故芒种要注意养心。芒种开始, 湿热逐渐明显, 如湿热重, 心火旺, 就会出现小便黄、大便秘结、口舌生疮等表现, 此时孩子应该少吃辛辣煎炸食物, 以防口舌生疮。 芒种食疗方 西红柿炒鸡蛋 配料:西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖等适量 做法:西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。油锅烧热,先将鸡蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。 功效: 生津止渴,养心安神 。 香菇冬瓜球 配料:香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、 精盐、姜、味精、麻油各适量。 做法:香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜洗净切丝。锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开后,将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,淋上香油,即可出锅。 功效: 补益肠胃,生津除烦 。 五味枸杞饮 配方:醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。 做法:五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮入。 功效: 滋肾阴、助肾阳。 适用于"夏虚"之症,是养生补益的有效之剂。


本文源自:中国保险报网□张永忠 国海明谈判技巧在车辆保险(以下简称车险)理赔中有着十分重要的作用。保险行业是金融服务行业,有其特殊性。理赔人员代表保险公司与客户、第三者以及有关利益方进行沟通与谈判交涉,达到均衡各利益方的利益同时又要维护公司声誉与利益的目的。因此,在理赔谈判中沟通技巧很重要。综合大量的理赔工作实践,笔者认为,一个理赔工作者,必须要掌握的谈判沟通技巧有以下几个方面。专业知识和沟通技巧车险理赔人员虽然不要求上知天文,下知地理,但要熟练掌握车险相关知识,如保险原理、法律法规、汽车构造和维修知识、事故处理程序和物损赔偿处理等知识。罗马城不是一天建成的,以上知识需要长期积累,还要不断学习新知识,不断充实自己。有一案例,一辆大货车外地行驶过程中,发生碰撞导致油底壳受损,机油外漏,修理厂在维修过程中发现曲轴有不同烧蚀情况,就向定损人员反馈:由于碰撞,油底壳损坏,机油缺失,润滑不到位,所以烧蚀。但经过定损员仔细观察烧蚀情况,曲轴并非全部烧蚀,仅仅个别位置烧蚀。于是,当场与修理厂摆事实、讲道理,得出结论:首先油底壳受损,机油外漏,如烧蚀应整个曲轴全部烧蚀,均匀可见,但目前为止仅仅个别气缸的曲轴烧蚀,因此应确认曲轴非本次事故造成,应是长期处于高度使用状态,保养不到位,致使润滑不畅而至损。其次,可能由于润滑油油道不通畅,油液不循环,润滑不顺畅,以致烧蚀不均匀。再次,即便碰撞后,机油外漏,发动机工作停止,切断动力源,曲轴烧蚀的可能性不大,然而,附着在曲轴表面上的油膜依然可以满足碰撞后持续运转中的润滑,因此该案最终定性为保养不到位,非事故所为,对曲轴进行了免赔处理。优秀的车险理赔人员,应该在谈判时,利用心理学原理,洞晓对手心理波动,察言观色,同时运用一些沟通技巧。首先车险理赔人员要有同理心。同理心是情商理论的专有名词,是指正确了解他人的感受和情绪,进而做到互相理解、关怀和情感上的融洽,也就是将心比心,设身处地去感受,去体谅他人,站在对方的角度,让对方觉得被尊重。然后要知道沟通的两个本质:了解对方真实意图,充分表达自我观念,知己知彼,百战不殆。避免谈判沟通时的四个弊病:心太急,无的放矢;话太多,难入主题;语太乱,莫辨曲直;人太直,喜欢争辩。一辆车出险后,定损员来定损,对车主说:"又出险啦"。本来车主新车新手多次出险,羞愧难当;加之损失巨大,心情烦躁,对定损员的修换定损结果很不满意,原本可以修复的配件,坚决要求更换。假如定损员注意沟通方式,有点同理心,说点安慰的话,比如:没事,损失不大,现在车辆多,你不撞别人,别人还撞你车呢,车主心里面就会舒服一点,不至于提不合理要求。耐心和冷静一个经验丰富的理赔人员,还需要具备两种素质:耐心和冷静。保险理赔是一种特殊的谈判,因为,保险公司是赔款支出方,这决定了无论参与保险事故处理有多少个人或者团体,保险理赔的谈判实质就是对价格的博弈。在绝大多数情况下,保险公司是一方,而其他方则站在另一边。在与多方的交涉中,对手常常提出无理的要求,谈判陷入僵局,这时候就需要你的耐心,有些问题,换个时间和地点再来谈,形势就会不一样。有些案件需要有耐心,多次沟通谈判才能取得进展。有一辆工程车,下坡时失控,撞到路边的民房,房屋墙体开裂,主体结构未受损。房主要求推倒重建,报价13万元,还拿出自己的省劳模证书,表示不会讹人。此时的谈判和沟通实质就是对价格的博弈,这就要求理赔人员耐心,现场不表态,不争辩,称损失大,需要报告上级需要知道这件事,处理得有个过程,需要换个时间和地点再谈。经请示领导认为,对方要求不太合理,经会商,请有资质的结构评估师做出房屋主体未受损,不需要推倒重建的评估报告。房主认为房屋太危险,人命关天,理赔人员拿出以前同类案例,耐心讲解,并请有资质的专业评估公司评估,反反复复,不厌其烦地沟通,房屋最终拆除墙体,2万元修复。在谈判陷入僵局或拉锯战时,适当地放慢节奏,耐心和冷静,不争不吵,以理服人,问题才能得到圆满解决。良好的感情控制能力情绪是影响谈判双方决策的重要因素。经验丰富的谈判者,善于控制自己的情绪和引导他人的情绪。从事保险理赔工作的一大忌讳,就是将私人感情带人工作,感情用事。无论自己心情如何,都要以热情、积极、冷静的态度去面对对方。人心理的变化是最为微秒的,要善于揣摩对方的心理,对处理的案件,采取委婉的方式提出自己的意见,切不可感情用事,激怒对方,导致局面失控;在面对对方提出无理要求或得寸进尺的时候,应该坚持原则,在方式上做到"有理、有利、有节"。在大多数情况下,人的情绪都带有主观性,每个人都会站在自己的立场上思考问题,特别是在感情受到刺激的时候,对他人的意见更容易产生反感,以至矛盾升级,场面难以掌控。有一辆奥迪a6l撞到小货车轮胎上,奥迪车前叶子板和悬挂系统受损严重,小货车轮胎上看不出损失。由于事发地偏远,在敏感时段出险,理赔人员认为驾驶员有骗保嫌疑,不经调查就在现场说你这案子有问题,先报交警,我先回去请示领导,商量后再说。在电话沟通中,面对咄咄逼人的车主,查勘员不控制自己情绪,在电话中说你这是骗保,车主很生气,说我开新奥迪a6l,骗什么保,一言不合,找到查勘员,一顿臭骂,差点动手。出色的谈判应变能力在谈判时,很多时候双方提出的方案都只是试探性的,一般都是对自己有利。最终协议的达成,需要双方不断"讨价还价",必须让对手认识到最终的协议我方作出了巨大的让步,体验到过程的艰辛。现代社会的谈判,都是建立在双方共同利益基础上达成"双赢",所谓"求同存异",不可能一家占尽所有好处,那是签订"不平等条约"。有得必有所失,在局部利益上作出让步,为的是确保整体的利益,如果患得患失,那么不会取得任何成果。关键时刻的诚意加局部利益换取整体的胜利,这就需要出色的谈判应变能力。有辆保时捷车,撞墙体,叶子板变形不严重,前车门壳整体变形,受损面积超过60%,车主要求更换叶子板,门壳可以外修。定损员认为叶子板不能更换,门壳可以外修,但考虑到处理结果达不到车主的期望值,若对方要更换车门壳,公司损失更大,顺水推舟,做出让步,更换叶子板,修复门壳,降损明显。以上只是对保险理赔中谈判沟通技巧的几点总结,保险公司是个特殊服务行业,一切以服务客户为宗旨,以分担风险,排忧解难为导向,在与形形色色的利益方谈判过程中,切实做到:集信息、储知识、多分析、识对手、懂怜悯、述问题、细分解、强耐心、识大体、控局面、自保护、免伤害,针对实际情况冷静观察,灵活应对,才能很好的处理保险理赔中所面临的"谈判难题",从而在减损降赔中有效压缩理赔成本。


内容简介:班主任成长是有规律可循的,无论是全国优秀班主任还是我们本校的优秀班主任,他们的成长过程都体现出一定的共性,这些共性其实就是班主任的成长规律。通过分析与不完全归纳,其成长规律主要包括五个方面:一是班主任成长过程呈现比较明显的阶段性;二是班主任的成长取决于班主任的自主发展;三是理性实践是班主任可持续成长的动力;四是学校搭建平台是班主任成长的有效途径;五是班主任成长的核心是人格魅力的形成与发展。作为班主任怎样根据成长规律实现自身成长呢?一是班主任要把握自己所处的成长阶段,明确需要解决的问题;二是班主任要充分发挥主动性,成为自身发展的主人;三是班主任要修炼人格魅力,形成班主任工作风格。总之,归纳起来,就是要把握好学习、科研、反思、服务、博爱、合作这几个关键词,在行动中思考,在思考中行动。 前言: 刚才我们观看了一个关于《怎样把握班主任成长的关键词》的案例以及案例研讨,从案例中我们能获得一些启迪,下面结合本案例对班主任如何实现自我成长进行进一步的研究与探讨。目前班主任的素质问题已经日益引起了教育界的重视,班主任的专业化成长已经纳入到了各类学校的工作重点。那么,在这种形势下,我们来探寻班主任的成长规律,就显得非常有现实意义。班主任的成长,有规律可循吗?他们因何而优秀?哪些东西是需要我们进一步研究的?哪些规律是我们可以推广和借鉴的?让我们带着这些问题来探寻班主任的成长规律实现自我成长吧。 在我国,伴随着教育改革的步伐,在基础教育领域,相继涌现出了许多优秀的班主任,如魏书生、李镇西、孙维刚、窦桂梅等都是我国中小学班主任队伍中杰出代表。他们不仅在学科教育领域颇有建树,在班主任工作及学校管理方面积累了丰富经验,成为一代名师;而且对我国班主任队伍的建设做出了巨大的贡献,对我们广大班主任的专业成长产生了广泛而深远的影响。在教育实践中,他们不断探索,不断完善,形成了鲜明独特的教育个性,在教育思想、教育理念、管理方式、工作风格等方面拥有独到的见解和个性特征,但他们也有着许多惊人的相似之处,那就是都具有人格魅力,富有激情、爱心,勇于创新等,有着共同的爱好,如善于学习、反思、研究,甚至有着类似的工作经历,亲历过相似的成长阶段。 审视我们桃花江小学班主任群体,虽然大伙称不上"大家"或"巨匠",有的还刚涉教坛不久,却不乏有可能成为教育名家的潜质,如都有爱心、责任心、童心,对教育事业充满了无限的热爱,善于学习、勤于思考、乐于研究。从这些优秀的班主任身上,我们不难发现,班主任的成长是有规律可循的,把握班主任成长规律可以更好地找准自己的成长坐标,看清自己的前进方向,可以少走一些弯路,少出现一些失误,从而实现自身又好又快的发展。 通过对比分析与不完全归纳,我们认为班主任的成长规律主要表现在如下几方面: 一、班主任成长过程呈现比较明显的阶段性。 任何教师担任班主任工作,都要经历一个从生疏到娴熟的过程,这也是班主任专业成长的过程。我们可以把班主任的专业成长大致分为三个阶段:规范化阶段、个性化阶段和特色化阶段。在我们学校把这三个阶段分别称为"入格阶段"、"升格阶段"、"风格阶段"。 规范化阶段也就是"入格"阶段,是一个教师从新手逐步成长为一名合格班主任的过程。这时他能够胜任班级各项管理工作,与学生建立良好的师生关系,懂得将基本的教育原理应用于班级工作之中,明确建立良好班集体的目标并知道如何向这个方向去努力。新班主任在这一阶段可能遇到的问题是,缺少班级管理的经验,除了基本的理论学习外,还有着强烈的向老主任、优秀班主任学习的渴望,并处处模仿别人,对自己的期望值很高。但由于理想与现实的差距,理论与实践的脱节,许多新班主任容易遇到问题退缩,怀疑自己的能力。 个性化发展阶段也就是"升格"阶段,是班主任开始在工作中逐渐形成自己的特色的过程,并能在学校的各项活动中崭露头角,与学生之间建立和谐的师生关系。此时的班主任能够游刃有余地完成班级的各项工作,在形成自己的个性特色与优势的基础上,还能使所带的班集体有特色。班主任的个性、特色在自己的班级管理、学生发展方面有了明显的印记。这一时期的班主任虽然有了一定的经验积累,却容易停留在班主任工作的高原期,难以前进,因而迫切需要进一步的学习与提升,以便能顺利走出高原期,走出职业的厌倦与困惑,迈向新的层次。刚才案例中的几位年轻教师均处于这一阶段,他们的班级管理的确有了自己的特色,但他们没有停留,他们还在不断努力,向更高的阶段迈进。 特色化阶段也就是"风格"阶段,是班主任成长为有辐射、影响力的班主任的过程。其标志是更多的关注学生的长远发展,班级管理进入民主化、科学化的阶段。这一时期的班主任善于反思自己,把自己的经验与成果加以归纳、总结和外向输出,能影响身边的人和远处的人,逐步成为学校及教育系统内有影响的班主任或教育专家。魏书生、李镇西两位老师就是属于特色化的班主任,他们为全国的班主任工作做出了卓越的贡献。我校的苏香兰老师和丁俊波老师的班主任工作在我们学校广大师生及家长中产生了很大的反响,已经成为了其他老师学习的榜样。他们的工作特色正慢慢地接近风格阶段。 当然,每位班主任所处的环境不同,成长的轨迹也不同:有的班主任虽然是新手上路,却能很快适应班主任工作,并驾轻就熟迅速成长为优秀班主任;有的则因缺少经验,在班主任工作中手忙脚乱,不得要领;有的做了一辈子班主任,却未必成功;有的班主任开始时只是把班主任作为一个职业,但是在与学生的接触中,在工作中逐渐喜欢上了这份工作,并把它作为毕生追求的事业;有的则是因为个人喜好而从事了这一工作,却因缺乏经验,屡遭挫折和失败而放弃,各种情况不一而足。 二、班主任的成长取决于班主任的自主发展 班主任的自主发展对其能否最终成长为优秀班主任起决定作用。班主任自身素质水平与不断提高的职业要求之间的矛盾是班主任专业发展的原始动因,而班主任主体的自主发展实践活动是其专业化发展的根本动力。班主任在内在发展需求的驱动下能动地对外在条件或影响做出选择,是围绕着自己的发展目标主动采取的行动,最终成为班主任专业发展的直接的和现实存在的力量。 我们会发现,优秀班主任都具有强烈的发展意识、进取精神、明确的发展目标、顽强的意志、刻苦的精神等优秀行为习惯。我们熟悉的魏书生老师做了校长、做了书记,还是要当两个班的班主任,即使做了教育局局长还要兼作班主任。李镇西老师做了多少年的班主任都没有做够,似乎对做班主任有瘾,他到成都市盐道街中学外语学校任副校长,一去就对校长说:"请给我一个班,让我做班主任。"当他在武侯实验中学担任校长的同时,还担任了三个班的副班主任。这些班主任的执着精神,能不令人敬佩吗?正因为他们对教育事业的爱与执著,他们快乐地、充分地发挥自己的潜能,不断实现自己的人生目标,成为了我国最优秀的班主任。刚才我们在案例中看到的那几位班主任也的确是非常优秀的班主任,他们都有自己追求的目标,都特别爱学生、爱事业,孜孜不倦地学习,不断反思自己的教育教学情况,不断进行实践,不断进行研究。 曾看到国内一项关于"优秀班主任之所以成为优秀"的原因调查,在众多的原因中,排在前面的是"强烈的事业心和责任感"、"热爱教育,渴望成为好教师"、"能虚心学习,不断提高"等主观因素。可见,正是凭着对成为优秀班主任的向往和对卓越工作的追求,他们才能不断促进自身的专业发展,不断超越自我的固有状态,最终取得优异的成绩,同时也成就了自己的梦想。 三、理性实践是班主任可持续成长的动力 这里的实践包括教育教学的所有客观行为,特别是指带有明显目标和任务的专门学习、课题研究等。我们分析优秀班主任的成长过程,会发现他们都有一个共同的特点,即他们都特别注重刻苦读书学习、进行教育反思或执着地参与课题研究。他们和一般班主任的明显区别在于其工作过程有鲜明的研究型和方向性,他们总是带着明确的目标去投入教育教学实践。 【案例】教育过程就是研究过程 徐铎厚,山东沂南县第三中学副校长。认识他的人都说,他是个善于发现问题的人,学生随口说的一句话,教师工作汇报中无意的一段,到他这里都可以转化成研究课题;他是一个善于"小题大做"的人,一次活动能引发出内涵丰富的系列研究活动,从而构建起本校独有的"学生创新性活动"校本课程体系,成为引导学生向生活学习,向实践学习,向社会学习的桥梁和纽带。而他自己,也逐渐成为一个"把教育过程当作研究过程"的实践者。(摘自 (人民教育》2007年第3~4期) 许多班主任善于根据文化、自然等资源优势和本班学生特点,开展创新型班级活动,走科研"校本化"之路。这种实践,不是随意的、短时的、无序的,而是有目标导向性、计划性、高质量的班级教育教学活动,对班主任成长的速度和程度有着极大的影响作用。它可以丰富和深化教育管理内容,开阔教师视野;可以锻炼和提高教师的理论综合应用能力,增强班级管理和创新的科学性;还可以促使我们主动地吸收他人的先进研究成果,优化教育教学和班级管理方法与措施。短片中的几位优秀班主任,她们均是在课题研究中成长起来的。凌凤鸣老师发现"大班额"下低年级小朋友不好管理,于是她就与同年级的几位班主任合作,把"如何培养学生自我管理的能力"这一问题作为一个课题来进行研究,让学生从小就学会自我管理、自主学习。在研究中,老师的管理水平越来越高,学生的表现越来越好,她的这一做法在全校得到推广。目前我们学校的课题研究已经走上了制度化、常态化之路,我们建立了大小课题结合机制,每年均有十几个微型课题的研究,把微型课题结合成大课题再进行研究。这样学校人人参与研究,事事有人研究。老师在研究中不断成长。我们发现老师参与一个课题就相当于上了一次"培训学校",进行课题研究是班主任及老师成长的有效途径。 [案例]北京市优秀班主任职业成长个案调研 1.在书香中成长。阅读是吸纳、是积累、是根基、是底气,博览群书方成大家。张万祥先生语云:每个班主任心中要装有100个故事,l00句格言,逢境育人,逢情开导。因此,没有广泛阅读,脑袋空空,语言艰涩,工作起来必不能左右逢源,得心应手。 2.在网络中成长。这是一个网络的世纪,轻敲键盘,自己的思想即刻输出;下载保存,别人的才智立马收藏。教育在线,精英云集,网络拜师,把握良机。班主任论坛,将以强大的名家阵容,助你成就德育的不凡业绩,"每天在线一小时,育人真的好轻松"。 3.在案例中成长。撰写教育案例是班主任走向成熟与睿智的捷径。在写中你重现情景,在写中你苦思良策,在写中你提升自我。朱永新教授讲过:每天坚持写千字文的教育随笔,不出三年,必有大成。 4.在反思中成长。一个案例是一个点,在点上反思;积点成线,在线上反思;连线成面,在面上反思。班级建设的过程是动态的,班主任的为政之方应作出相应的调整,而这一切都建立在反思的基础上。(吴国珍:《北京教育》,2006年4月6日) 四、学校搭建平台是班主任成长的有效途径 许多优秀的班主任之所以优秀,除了自身因素以外,学校培养起了重要作用。我们学校为了促进班主任的专业成长,构建了"学校-班主任工作室-个人"三级研修网络,由三级研修网络构建了一种"校本研训"的"三四六六"模式,为班主任成长搭建了研修提高的平台。 首先,学校提出"三格"培养的目标:入格、升格、风格。为班主任成长明确了方向,帮助班主任确立了奋斗目标。 其次,学校层面开展了四种综合研修活动:"每周经典"即由老师每周推荐一篇教育理论方面的文章;"每月论坛"即由学校教学骨干每月就课题研究与专题研究等方面的问题组织相关的学习与讨论;"校长引读"即由校长就教育的热点问题每周进行引导并推荐相关的文章;"每期对话"即请各级的教育专家每期与老师进行一次面对面的对话与研讨。 第三,"班主任工作室"层面组织开展了班主任研修的"六个一"活动:一是推荐"每周一篇"、"每周一句",即由一位教师推荐一篇本学科的教学经验文章,一句中外教育家的教育名言。二是交流"每周一记",即由一名教师就本期一个教学案例及教育实践进行反思而成的教学后记,在教研组内交流。三是 "每周一问",即全期每位班主任在教研活动时提出一个班工作管理中的问题,并就该问题的解决提出建设性的意见。四是"每周一评",即针对本周的班队活动课或所看录像课,教者与听课者分别发表上课体会、评课观点或听课感受。五是"每周一拟",即要求班主任就一周的活动安排、活动建议、活动设想,同年级四、五位班主任聊一聊、拟一拟,确定一个大致的活动方案。六是"每周一备",即备课组同研一堂班队活动课。工作室的"六个一"活动每次都是围绕一个专题进行相关的学习与研讨,然后重新构建解决问题的模式。这样的"六个一",让教师们的学习收获、教学经验得到及时分享,上课得到及时关注,问题得到及时回应,管理也有人共同商讨。在寻求解决问题的办法、途径中,老师们能获得真知灼见,取得教研成果,真正得到自我发展。 第四,个人的自我研修达到每期"六个一"的研修要求:即研读一本教育专著,作好一本学习笔记,写好一次活动(或研究)反思录,搞好一次学习(或研究)经验发言,做好一次课例展示(含课件制作),完成一篇教改经验论文或课题研究报告。教师们在研读教育专著时,我们要求教师们多读书,用心读书,以读书来提升教师品位。这样教师们就少了一些闲聊与浮躁,多了一份宁静与淡定。老师们进行教育教学实践时,我们要求老师们用反思的眼光来看待自己的教育教学,本来老师们在进行教育教学实践时,经常会产生新问题,会遇到一些阻碍与新困惑,针对自身教育教学中问题与困惑,进行反思性实践研究是解决新问题与新困惑的最佳途径。并且教师们在反思中培养了思维品质,去掉了工匠的心态,有利于教师由"教学匠"转变为"教育家"。 五、班主任成长的核心是人格魅力的形成与发展 魏书生、李镇西、窦桂梅、任小艾、张万祥以及刚才短片中的几位优秀班主任等,探寻他们的成功之路,走进他们的教育故事,你会发现虽然他们的思想与理念精彩纷呈,带班方式各具一格,但他们身上所彰显的人格魅力非常相似: 他们都对教育充满了激情,能够始终保持初出茅庐时的工作状态,从不折腾、从不懈怠; 他们都对教育饱含爱心,具有能够包容一切的孩子和孩子的一切的高尚品质; 他们都有创新的能力,每一天都不是昨天的简单重复,让每一天都过得有新意,让每一天都有新的收获; 他们都会追求时尚,紧跟时代的脉搏,让自己显得永远年轻,让自己的心永远和学生连在一起; 他们都善于运用沟通这个武器,拉近与学生、家长、同伴心灵的距离; 他们都特别敏感,具有很强的洞察力,善于捕捉住每一个教育契机; 他们都善于反思,让反思成为一种习惯,不断挖掘自己成长的潜力等。 研究班主任的成长规律,就是利用这些规律指导自己的成长和发展。根据班主任成长的这些规律,我们努力的方向是什么呢? 1.班主任要把握自己所处的成长阶段,明确需要解决的问题 处在不同的发展阶段,班主任面对的问题不同,工作的侧重点也不同。"不识庐山真面目,只缘身在此山中。"有时我们很迷茫,但又找不到自己存在的问题。所以只有明确自己所处的阶段,才知道自己该努力解决的问题。这就需要规划自己成长的方向,制定成长计划。当然,无论你处于成长的哪个阶段,正在经历怎样的心路历程,都有必要换个角度,重新审视自己和自己所从事的这份工作,努力发现这份工作的价值和意义,寻找并创造工作的快乐。 2.班主任要充分发挥主动性,成为自身发展的主人 主动性是人存在和发展的重要方式,个体具有主动应答、选择、发现、思考、策划、行动和反思等需要和可能,具有关注和要求自己主动发展的需要和可能。人的主动性的最高水平是能动、自觉地规划自己的发展,成为自身发展的主人。班主任自主发展,就是班主任通过自己的学习、反思、实验、交流等多种形式和措施,逐步掌握德育与班主任工作的理论知识,形成班级德育和班集体建设与管理的能力与技巧,提高自身的学术地位与社会地位,全面有效地履行班主任职责的过程。它是班主任的职业道德、专业知识和技能以及专业责任感不断成熟、提升和创新的过程,同时又是一个终身学习和自我反思的过程。 综观许多班主任的教育实践,我们把他们的自主发展历程概括为自我觉悟-自我奋斗-自我实现三个相对独立的发展阶段。可以看出这三个发展阶段正是班主任从对现实与自身的内省开始审视自我、树立发展意识、寻求发展方法,到自我努力,付出行动,实践规划,逐步实现自我素质提高和专业化发展的一个形象写真,它们互相渗透、互为依托、相辅相成,共同构成了班主任素质提高、专业化发展的真实过程。 ①主动抓学习。苏霍姆林斯基说:"只有当教师的知识比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候,教师才能成为教育过程的真正的能手、艺术家、诗人。"班华教授认为:作为一个班主任,应该有三方面的专业素质,第一是班主任的专业道德,第二是班主任的专业知识,第三是班主任的专业能力。这三方面的知识在一般的师范教育中很少涉及,而且随着新课程的推进,教育对班主任素养和班级管理等又提出了许多新的理论和要求,这些都需要我们在工作的同时勤于学习,努力钻研,不断补充和完善自己的班主任专业知识,并不断扩充自己的知识结构。 学习是班主任自主发展的有效方法之一,只有夯实了理论功底,才能为自己的专业发展增添后劲。班主任要注意强化对班主任专业化知识三"基石",即心理学、教育学和管理学知识的钻研。学习非一日之功,厚积才能薄发,只有持之以恒、日积月累才能集腋成裘,形成自己的专业知识体系和班主任素养。学习中,我们不能自我满足,要树立终身学习的志向,形成良好的读书习惯。 ②善于做反思。美国心理学家波斯纳指出:"没有反思的经验是狭隘的经验,至多只能成为肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考,那么他的教学水平的发展将大受限制,甚至会有所滑坡。"为此,波斯纳提出了一个教师成长公式"经验+反思=成长"。该公式体现了教师成长的过程应该是一个总结经验、捕捉问题、反思实践的过程。叶澜教授也指出:"一个教师写一辈子教案不可能成为名师,如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。"班主任工作也是如此。班主任专业化建设贵在学习,重在反思。提高反思能力,是班主任专业发展的有效途径。 [案例] 自觉反思生智慧 班主任就是"首席学生",要想当好班主任,首先必须是一个学习者。向书本学习教育、教学理论,向优秀的老教师学习实践经验。学习型班主任如同一面旗帜,带领学生一起去学习、一起去攻克学习难关,打造出学习型的班集体。学以致用,学来的东西要内化为素质、外化为行动,反思是必由之路。无论是对什么问题的思考,或是遇到什么新鲜的说法,总是想想"这在教育教学中怎么体现?这在日常教学中能不能做到?这对实际教育教学有没有效果?"让自己成为一名不断反思超越经验的智慧型班主任。